Novena entrega de “Daniela, crónicas de una niña obesa” | Vendo mi cuerpo por ser delgad@\nNovena entrega de “Daniela, crónicas de una niña obesa”\nPublicado en agosto 22, 2012 por Mª Jesús\nOtra semana negra para Daniela, en la última visita engordó 200 g. Lo peor de todo es que en casa la están acosando continuamente porque la descubrieron en varias ocasiones comiendo a escondidas, su madre encontró envoltorios de donetes debajo de su colchón y su hermano, que siempre la vigila, la sorprendió asaltando el armario donde estaba el chocolate. Todos los miembros de su familia, uno por uno, le fueron recitando el mismo sermón: “Tú no puedes comer eso, estás a dieta”. El único que le quitó importancia fue el médico, lo que exasperó a la madre de Daniela.\n– Todo este esfuerzo es inútil. Daniela nunca será capaz de hacerlo bien, no tiene fuerza de voluntad y no hace el mínimo caso de lo que le dicen los demás… Es inútil, se lo digo yo doctor. ¿Le parece normal que a pesar de estar riñéndole a todas horas ella pase de todo y se atreva a comer a mis espaldas? ¡Me pone de los nervios! – le soltó la mujer, cabreada. Daniela apenas fue capaz de alzar la vista. ¡Era justo lo que le faltaba a su escasa autoestima, escuchar a su madre criticándola y quejándose de lo mal que se portaba!\nEl médico, que seguramente ya estaría acostumbrado a pelear con este tipo de casos, se armó de paciencia y sin alzar la voz, le dijo:\n– Señora, si a un adulto le cuesta hacer la dieta, ¡cuanto más a una niña! Adelgazar supone un gran sacrificio, pero no únicamente para la persona que lo sufre, sino también para el entorno familiar. Lo que su familia debería hacer sería adaptarse a su dieta, apoyarla en todo lo posible, y no juzgarla. En caso de seguir así, podría sufrir problemas psicológicos de angustia o ansiedad.\nLa madre de Daniela, como si aún siguiera en su histeria y no oyera la perorata del médico, le pidió a éste que le diera algunas pastillas para ayudar a Daniela a perder peso. Pero entonces el doctor fue muy brusco y la cortó en seco.\n– No existe ningún producto en el mercado farmacéutico indicado para ella – y aunque no alzó la voz, sus palabras adquirieron un matiz que no admitía réplica.\nCuando se calmaron los ánimos, el médico le preparó una dieta muy chula para esta semana a Daniela, con tortilla de patatas, hamburguesas y yogures de chocolate. Estaba claro que quería animarla.\n– Ya verás como lo consigues. – le dijo a mi amiga. – No debes tomar este bache como una derrota Daniela, sino como un aprendizaje.\nLa madre no salió nada convencida de la consulta y comenzó a barajar la posibilidad de llevarla a otra clínica.\nCuando Daniela me contó todo aquello me quedé un tanto sorprendido. No entendía cómo mi amiga era incapaz de ajustarse al plan de comida que le ponía el médico.\n– ¡Tú no lo entiendes! – se defendió ella. – Es complicado. El problema es que sólo consigo quitarme la comida de la cabeza cuando la tengo en la boca. Lo malo es que después me siento fatal. La comida se transforma en un bloque pesado en mi estómago y en mi mente. – Se quedó un rato pensativa y luego, se dirigió a mí, con una sonrisa picaruela pintada en la cara. – ¿Por qué no buscas información sobre hierbas, pastillas o parches de esos que salen en la tele y en las revistas? Tiene que haber algo que me ayude porque yo sola no puedo. Necesito que esta pesadilla acabe pronto. ¡No puedo más!\nY así es como comenzó mi búsqueda.\nProductos adelgazantes I\nVoy de mal en peor, ya estoy pensando que me metí en un lío y no voy a sacar nada en limpio. ¿Cómo puede ser que abra una página de Internet sobre este tipo de productos y me lleve la sorpresa de que aparecen 50 tipos de pastillas distintas, con nombres que no me atrevo ni a leer y lo único que ponen es que quitan la grasa y la retención de líquidos? No especifican cuando se deben tomar y en que situaciones se tienen que evitar. Me mosquea un montón. ¡Hasta en los chicles que tomo a diario aparece escrito en el envoltorio su composición y la advertencia de que no se deben tomar en caso de fenilcetonuria (una enfermedad que no sé que es, pero me imagino que lo sabría si la tuviera, por no decir que los chicles me sentarían fatal).\nEn las siguientes páginas que fui abriendo me encuentro cientos de productos que parecen salidos de un mercadillo: fajas, cinturones, cremas, hierbas, papillas e incluso pendientes y plantillas. Todos con la capacidad de adelgazar de una manera cómoda, rápida, sin esfuerzos y a un precio económico. ¡Queman grasas, aceleran el metabolismo, suprimen el apetito y eliminan líquidos! ¿Qué más se puede pedir?\n¿Habrá gente tan inculta o tan ciega que se lo crea? No lo sé, me imagino que sí. En caso contrario, no tendría razón de ser que los anunciaran. Me acordé entonces de mi amiga. Realmente parecía convencida de que tenía que haber alguna ayuda para adelgazar. Fue por ella por lo que continué buscando. Sin embargo, cuanto más leía, más me desesperaba. En aquella marabunta de información era imposible para mí diferenciar entre un producto basura de uno realmente útil, además, ¿cómo iba a distinguir cuál era el adecuado para Daniela?\nMe fui a cama muy temprano, desanimado y hecho polvo. A eso de las 4 de la madrugada desperté con unas ganas de hacer pis tremendas. Cuando fui al baño me llamó la atención que la luz de la biblioteca estuviera encendida y al abrir la puerta para apagarla, vi a mi padre sentado delante del ordenador. Le dije que me costaba dormir y me senté a su lado.\nMi padre era encantador, bueno, callado. Pasaba días enteros encerrado con sus libros y su ordenador. Era una persona muy inteligente, pero según mi madre, lo aprovechaba poco y mal porque todos pisaban su trabajo. Siempre tuve la impresión de que mi padre vivía y pensaba a otro nivel, me recordaba al sabio de los cuentos que pasaba el día sentado detrás de grandes pilas de libros. Comparándolo con otros padres era muy distinto, no le gustaba la cerveza, no decía palabrotas y no salía de juerga con los amiguetes los sábados al fútbol como hacía el padre de Daniela. Sin embargo, disfrutaba cuando aparecía en la tele un documental sobre ciencias, matemáticas, biología, etc.; en cambio, sufría cuando tenía que comprar ropa o zapatos, por no decir con la compra diaria de comida.\n– ¿Qué tal todo, hijo? – me preguntó.\n– Pues ya sabes… Como siempre.\nMe contó entonces que estaba haciendo un curso sobre seguridad informática y se dispuso a enseñarme lo último que había estado haciendo. Con un movimiento del ratón apareció una imagen en la pantalla que me dejó helado. No sabía si estaba soñando o era real lo que estaban viendo mis ojos. La última página de Internet que yo había abierto aquella tarde, la que anunciaba las pulseras, las fajas y los pendientes mágicos para adelgazar aparecía por arte de magia en la pantalla del ordenador de mi padre. Podía ser casualidad, pero era muy raro, esa página estaba en el número treinta y pico del buscador.\n– Jesús, ¿qué pasa? No es normal que un niño se dedique a mirar este tipo de páginas.\nMe explicó que desde su ordenador podía saber en todo momento a qué estaban conectados los otros ordenadores de la casa, es decir, que mi padre tenía montada con los ordenadores de la casa, una red local y así controlaba sobre todo las entradas y salidas de nuestros sistemas informáticos para evitar virus, programas espías y páginas no recomendables para niños como yo. Sin decirle nada, fui a mi habitación corriendo y le traje lo que había escrito en el diario en las últimas semanas. Prefería que lo viera por sí mismo que explicárselo yo.\nMe miró muy extrañado cuando se lo di y se puso a leerlo. Su cara cambió completamente cuando estaba llegando a la mitad de mis anotaciones, su cuerpo empezó a agitarse y yo no sabía si reía o lloraba, lo que sí sabía era que aquello no me gustaba nada. Era lo que me faltaba para completar el día después del fracaso de mis pesquisas, quedar como el más estúpido idiota de la familia. Le doy la espalda y cuando ya me dirijo a la puerta, mi padre me dice que está muy orgulloso de mí. Según él, era sorprendente que yo tuviera esa curiosidad científica y que la utilizara para ayudar a Daniela. Era una coincidencia verdaderamente increible, hace años él hizo lo mismo para ayudar a su mejor amiga a superar la anorexia nerviosa que padecía. Fue una etapa que recuerda con mucho cariño porque se volcó mucho en buscar, investigar y estudiar todo lo relacionado con el tema y poco a poco se fue involucrando tanto que aquella busqueda se convirtió en una necesidad, una enriquecedora necesidad.\nYo lo miraba emocionado. ¡Es un papá guay!\nMe animó a seguir y se ofreció a ayudarme a conseguir toda la información que necesitara, aunque me recomendó que a la hora de buscar ese tipo de datos fuera a las páginas oficiales de Sociedades Científicas de Nutrición y Obesidad o revistas científicas especializadas en el tema, ya que allí encontraría la información más fiable.


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Perspectiva evaluadora desde la ciencia de comunicación – Alzado.org\nNormalmente, la evaluación se desarrolla desde las consultoras y se apoya fundamentalmente en dos técnicas: Evaluación por expertos y Test de usuarios. Los dos métodos se utilizan indistintamente aunque, debido a su mayor coste, el segundo suele usarse para identificar fallos que en la evaluación de expertos han pasado inadvertidos. Manchón, Eduardo (2003).\nUna propuesta de indicadores permite cubrir una checklist que nos aporta datos sobre el nivel de calidad que presenta la página. Aún teniendo una lista de criterios o de niveles a evaluar, es necesario contar con un grado de incertidumbre o subjetividad en el proceso evaluador. Respecto a esto, Grigore Burdea y Philippe Coiffet (1996:231) explican las complicaciones que surgen en la evaluación aplicada a sistemas de realidad virtual:\n«(…) Por la naturaleza misma, es decir, por sus características de inmersión e interactividad, la relidad virtual involucra a â??casi todo el ser humanoâ?: todos sus sentidos y toda su atención. En consecuencia, la medición del rendimiento no va a ser fácil. Y estará sujeta a cierta subjetividad.â?\nPese a las dificultades, aclaran que â??parece más que necesario evaluar o calificar los sistemas de realidad virtualâ? y como principal motivo, sitúan la â??necesidad tecnológicaâ?. Es decir, comprobar â??si las herramientas y simulaciones de realidad virtual se dirigen correctamente al hombre (comprensión y acción)» (1996:231).\n«Si de verdad llega a disponerse del hipertexto, especialmente en las versiones fantasiosas de las que se está hablando ahora_ en las cuales se puede disponer de palabras, sonidos, gráficos de ordenador, simulaciones y más cosas con sólo tocar la pantalla_ entonces resulta difícil imaginar que haya alguien capaz de preparar el material. Harán falta equipos enteros de personas. Según mis cálculos, tendrán que realizarse muchos experimentos, y tendrá que haber muchos fracasos, antes de que se comprendan totalmente las dimensiones de esta nueva tecnología» Norman, Donald (1988:261)\nUna propuesta de niveles de evaluación.\nEn una investigación centrada en el estudio de los criterios de evaluación publicados por festivales que premian documentos web (Martí Pellón, Daniel/ G. Diago, Gloria: 2003), después de realizar un análisis comparativo entre los festivales que publican sus criterios con detalle: Worldbestwebsites, Maestroawards, assessrisk»>, bton, Iptop y Webbmagic, se concluye que los criterios más utilizados son Tecnología, Contenido y Diseño.\nEn este estudio, al estudiar con detalle los elementos o indicadores propuestos por los organizadores en los tres criterios, se comprueba que:\nEn un mismo criterio los indicadores nacen desde diferentes puntos de vista.Así, en el de contenido tenemos expresión verbal y estructura, organización. Expresión verbal se refiere a la ortografía, a la gramática y al spelling mientras que estructura tiene que ver con la presentación del contenido y el desglose de sus elementos.\nLos indicadores que se han colocado en cada uno de los criterios tienen un equivalente en los otros dos. Así, en Tecnología un indicador expresa que los links deben de estar activos, en el criterio de contenido aparece que el link debe estar relacionado con su origen y en el de Diseño se expresa que los links deben tener un diseño homogéneo para su localización.\nRespecto a este tema, hay una investigación publicada en la red: Content or Graphics?. An empirical análisis of criteria for award winning websites, realizada por la Universidad de California, Berkeley en colaboración con la Academia Internacional de las Artes y Ciencias Americanas, organizadora de los Webby Awards. Las autoras se plantearon averiguar, mediante encuestas, cuál fue el criterio que más tuvieron en cuenta los miembros del jurado en la edición de los Webby 2002.\nDe los seis criterios que planteó el festival ese año, y que se mantienen (Contenido, Estructura y Navegación, Diseño Visual, Funcionalidad, Interactividad y Overall Experience), las autoras concluyen que el que se considera más importante por el jurado es el de Contenido con una gran diferencia con respecto a los otros.\nLegalidad: requisitos de copyright, respeto a los derechos humanos, etc.\nAcceso y Visibilidad: requerimientos necesarios para minusválidos (Web Content Accessibility Guidelines, en http://.www.3org/TR/WAI_WEBCONTENT/), que baje rápido, resolución estándar, incluir plugins si son necesarios, links con color estándar, texto y fondo diferenciados, etc.\nComposición: Se refiere a la estructuración del documento web, a que tenga una disposición lógica del contenido, a que haya un equilibrio entre imágenes y texto, etc.\nIntegración e Innovación: uso adecuado de los elementos hacia un mismo propósito, por así decirlo: Este nivel mide si los recursos de audio y video, por ejemplo, se hayan integrados dentro del conjunto del web. Además, Innovación se refiere a los elementos que posibilitan la participación del usuario como son los chats, foros, etc.\nAdecuación y eficacia: Este último nivel presenta diferencias en su significado en función del tipo de documento que estemos evaluando. Si nos referimos a una web de una empresa que tiene presencia en otros medios, la adecuación tiene que ver con que sigamos el manual de estilo que ya posee.\nEficacia está en relación con el que creador del documento web consiga sus propósitos a través de la misma, que se dirija a su tipo de usuario de un modo correcto. Hay que decir que para medir la eficacia de un web site, podremos disponer de indicadores cuantificables, en función del tipo de propósito que tenga el documento web. Es decir, si lo que hace es vender discos, podremos tener fácilmente el número de compradores así como el número de usuarios registrados.\nDel mismo modo que, hablando de la ficción interactiva, se plantea la falta de conceptos referidos a la interacción para detectar diferencias entre diferentes tipos de videojuegos, en la evaluación web se demanda una perspectiva evaluadora desde comunicación que aglutine las perspectivas tecnológica (Jacob Nielsen y la IPO HCI- Human Computer Interaction, AIPO: Asociación Interación Persona Ordenador, en España), la que tiene como origen la psicología cognitiva (Donald Norman, Eduardo Manchón) y la documentalista y docente (Wolfgram Memorial Library).\nBajar propuesta en formato PDF.\nEl método utilizado para asignar los indicadores a los criterios propuestos ha sido el de «card sorting». Este sistema, que consiste en ir asociando términos por tener en común alguna perspectiva o por disociación es muy empleado por las consultoras que construyen documentos web y muy útil en trabajos como este, consistentes en hacer más sencilla la aproximación a conceptos que presentan unos límites semánticos poco claros.\nEvidentemente, no es propósito de este artículo otorgarle a la propuesta un carácter definitivo. Se trata de compartir una forma de aproximación a la evaluación web desde la Ciencia de la Comunicación.\nBurdea, Grigore / Coiffet Philippe (1996) Tecnologías de la realidad virtual. Ediciones Paidós Ibérica S.A., Barcelona y Ediciones Paidós SAICF, Buenos Aires.\nManchón, Eduardo (2003) Tipos de evaluación de sitios web\nMartí Pellón, Daniel, Los jurados de premios a websites llevan años evaluando casi los mismos criterios\nMartí Pellón, Daniel, Factores comunicativos en la evaluación de la usabilidad\nSinha, Rashmi/ Hearst Marti, Ivory, Melody. Content or Graphics?. An empirical análisis of criteria for award winning websites (consulta 05/09/2003)\nListas de evaluación consultadas:\nGulbrasen and Russanc\nof Monatna Libraries\nwebinstitute for teachers\nA program of the Library of California\nThe Ohio state Universtiy Libraries\nSt. ChristhopherÂ¥s School Libraries\nWall High School Media Center\nSiguiente: Interfaces de voz IVR


Sonia Díez: "El profesor debe ser guía y acompañante durante la formación del alumno en las aulas" | En Pozuelo\n¿Hace cuánto no nos preguntamos para qué educamos a nuestros hijos? EducAcción es el proyecto más personal de la escritora y empresaria Sonia Díez, un libro que no se conforma con recoger las quejas y lamentos de padres, profesores, sindicatos, administración… sino que empatiza con las verdaderas razones ocultas tras ella y les da la vuelta, convirtiéndolas en un manifiesto inclusivo, en el que cada cual cuenta con su papel, por el cambio educacional. “El modelo educativo hay que cambiarlo, los niños del futuro no se merecen la educación del pasado”, reclama Sonia Díez. Para esta profesional, el nuevo modelo debe basarse en el esfuerzo, el apoyo, la creatividad, el sentido crítico, la confianza, el talento y la motivación. Valores en los que debe focalizarse el profesor en las aulas para formar a los niños en esas habilidades y competencias que el mundo futuro esta demandando.\nUno de esos agentes educativos es el profesorado. Para Díez, el profesorado debe sufrir “un fortísimo cambio, que permita la evolución de su figura como guía y acompañante en la formación del alumno”. Así, “el niño debe aprender a segmentar y seleccionar el contenido, aquel que es necesario y veraz para que el aprendizaje se produzca”, puntualiza Díez. Y añade: “Es necesario poner el acento en el talento de los buenos profesores”.\nSonia Díez sostiene que los distintos interlocutores se mantienen aislados y esto impide que entre ellos se hable de educación. “El maestro siente la presión de la sociedad. Lo niños que llegan a sus aulas no son los de antes, al igual que las expectativas. Ahora se le exige al profesor que esté al día de las novedades y cambios”.\nAsí pues, y como refleja Sonia Díez en su libro EducAcción, el desafío de la educación está en la falta de comunicación entre los agentes educativos, y se puede resumir en la expresión, mirar para otro lado. “La escuela actual se fundó para un mundo que ya no existe. La del presente debe responder a los retos de nuestra sociedad, naturaleza y propia felicidad como seres humanos”, asevera Sonia Díez. Para la educadora, el profesor se siente presionado por sus desconocimientos y cambio de la sociedad. Según la artífice de EducAcción, los agentes prefieren refugiarse en patrones y modelos de conducta de otra época, en lugar de buscar soluciones.\nSonia Díez es una mujer apasionada por su trabajo, profesora, escritora, empresaria, madre, conferenciante, fundadora y directora de centros educativos y una de las mujeres empresarias más dinámicas, y con mayor relevancia en el mundo de la educación en España. Actualmente es Presidenta del Grupo Empresarial Horizonte Ítaca, conformado por los centros educativos: Colegio Internacional Torrequebrada en Benalmádena, Málaga, Colegio Internacional Europa en Getxo, Vizcaya, Fundación Ítaca y Wakana en el Parque Natural de los Alcornocales, Cádiz. Centros cuya Visión, es una educación en Excelencia.\nDurante años ha podido convivir de forma directa con los diferentes agentes educativos. Su experiencia le ayuda a tener una gran panorámica para reactivar, expandir y sostener la conversación sobre educación con una persistencia inusual.\nSonia Díez es la educadora no parcial que participa de los problemas y preocupaciones, por eso mismo, pide respuestas a las preguntas que los niños no pueden hacer a los responsables de su educación. EducAcción es el libro en el que todos los agentes educativos se podrán reconocer de alguna manera y también a los demás de una manera empática y no frontal. Sonia Díez abre el debate dormido sobre la educación y ofrece la oportunidad de participa de él, a partir de ahora, de manera urgente y transparente.


Dior, Cartier y Chaumet exhiben su colección de joyas\nEs difícil explicar la sensación de fascinación que se experimenta al ver las vitrinas de las casas de joyería de alto perfil, es una mezcla de deseo con un poco de curiosidad. Los más atrevidos entrarán sin pena alguna y se probarán las piezas de lujo, sin intención de comprarlas, sólo con el interés de vivir la experiencia única de ver de cerca verdaderas obras de arte.\nAntes era costumbre exponer al público las joyas y piezas más exclusivas de las grandes casas de diseño de alta joyería, esas exhibiciones comenzaron a desaparecer, quizás por las medidas de seguridad que se tienen que tomar para ese tipo de eventos ó para mantener el aura de exclusividad de las marcas de lujo.\nHace poco, en París, muchas personas tuvieron la oportunidad de ver exhibidas una gran cantidad de piezas exclusivas de alta joyería ya que durante una semana, la prestigiosa casa de joyería Cartier abrió sus puertas para exponer al público su nueva colección y piezas nunca antes exhibidas. Más de 120 creaciones deleitaron a los que lograron anotarse en la página web. La exposición se llevó a cabo en su boutique de la Place Vendôme.\nEsta iniciativa también fue replicada por Chaumet, que durante dos días abrió su tienda a un reducido grupo de personas. Pocos lograron anotarse para poder admirar más de 70 piezas de su nueva colección.\nOtra firma de joyería que se sumó y que demuestra que esta costumbre de exponer joyas exclusivas se está retomando nuevamente, fué la marca Dior. Durante la semana de la alta costura, exhibió más de 200 piezas. Para la ocasión, eligieron el Museo de Arte de Moderno de París.\nTal parece que las grandes casas de joyería se están adaptando a los tiempos y desean acercar sus creaciones a un público más diverso. Muchas marcas de lujo quizás se vayan sumando a este tipo de exhibiciones en el futuro.


Previas + Onces Posibles Segunda División 2019/20: Jornada 21\nInicio Onces posibles Previas + Onces Posibles Segunda División 2019/20: Jornada 21\nLas Previas de todos los partidos de la Jornada 21 de Segunda División resumidas en un solo artículo. Cómo llegan, Bajas, Apuesta, Alto Riesgo y Once Posible.\nCómo llega: Tras la victoria en Copa, debería tener una inyección de moral al equipo. Además, la Junta de Accionistas acabó con un nuevo posible presidente: Fernando Vidal. Se prometen nuevos fichajes, por tanto los que hay aquí si quieren seguir deberán dar el callo para que la nueva Directiva (y presumiblemente también entrenador) cuenten con ellos.\nPreocupa el estado del terreno de juego de Riazor en este partido trascendental contra el Tenerife. Este miércoles, en el Bergantiños – Sevilla, no se le vieron buenas condiciones al césped, debido a las continuas lluvias. En cuanto al partido, Luis César apostará por un 11 similar al de siempre, de que esperamos mucho más rendimiento.\nBajas: Gaku y Borja Valle son dudas.\nApuesta: Bergantiños, de los únicos que realmente siente los colores y que le duele esto más que a nadie, seguro que lo dará todo en el campo.\nAlto Riesgo: Longo, Aketxe.\nCómo llega: Con la mente puesta en tratar de conseguir unos importantes 3 puntos ante un rival directo, lo que conllevaría además hundirle en la clasificación aún más.\nBajas: Shashoua, Lasso, Mierez y Undarbarrena por lesión.\nApuesta: Luis Milla, hombre cuya baja se notó mucho pero ya está de vuelta.\nCómo llega: Tras empatar en Extremadura en un partido sin goles y caer en copa del Rey frente al Escobedo en un mal partido de los menos habituales, reciben esta semana al Lugo, equipo que al igual que el Málaga, se encuentra en la parte baja de la clasificación, por lo que será un partido vital para empezar a salir de dicha situación\nBajas: Cristo Romero, Lombán, Keko, Dani Pacheco, Lorenzo González, Hicham y Luís Hernández.\nApuesta: Munir, el portero lleva varias jornadas haciendo paradas decisivas para el equipo.\nAlto Riesgo: Juankar, el jugador no se encuentra en su mejor momento.\nCómo llega: El CD Lugo llega al partido de La Rosaleda en horas bajas después de perder la jornada pasada frente al Sporting de Gijón en el Anxo Carro, en los últimos minutos del encuentro. A este derrota se une la decepcionante eliminación de la Copa del Rey frente al Sestao, equipo que milita en la Tercera División, después de un gran desgaste ya que el pase a tercera ronda se decidió tras la tanda de penalties.\nBajas: Hugo Rama y Antonio Campillo por lesión, y Gerard Valentín por sanción.\nApuesta: Marcelo Djaló está realizando un gran trabajo acompañando a Peybernes en la zaga albivermella y se espera que en este partido siga rindiendo como en estas últimas jornadas.\nAlto Riesgo: Alex López no es seguro en el once del encuentro, ya que en Copa del Rey fue titular y jugó los 120 minutos de la eliminatoria.\nComo llega: Después del partido suspendido contra el rayo y de la victoria en copa, querrá también recuperar las sensaciones perdidas en el Carlos Belmonte en el último partido en casa.\nBajas: Eddy Silvestre por sanción, Keko (duda), Gorosito por lesión.\nApuesta: Zozulia, después de todo lo acontecido el ucraniano saldrá al campo con ganas de morder el césped y demostrar lo que vale dentro del terreno de juego.\nAlto Riesgo: Susaeta, nada acertado y no se entiende como siempre es titular para Ramis.\nCómo llega: Tras una dura derrota en casa, en un partido que le remontaron una renta a favor de dos goles. Los de Pacheta viajan a Albacete con el objetivo de curar las heridas del anterior encuentro y terminar la primera vuelta con las buenas sensaciones de los últimos cinco partidos. Los ilicitanos quieren disfrutar las navidades cerca de los puestos de play off.\nBajas: Claudio Medina y Nino son baja por lesión. Juan Cruz por ciclo de amonestaciones.\nApuesta: Edgar Badía. No podía ser otro. El meta está en el podio de porteros de la categoría. La pasada jornada sostuvo al equipo durante la primera parte y evitó un desastre mayor en la segunda. Fundamental para conseguir puntuar en el Belmonte.\nAlto Riesgo: Pere Milla (sin Nino y con la lesión de Claudio Medina) parece que será de la partida. Sin embargo, debido a su bajo rendimiento puede ser que Pacheta maneje otras alternativas.\nCómo llega: Con una racha de 4 partidos sin perder. El equipo de Pepe Mel sueña con meterse en play off. Ha cambiado la actitud de todo el equipo donde jóvenes y veteranos han dado un paso adelante para afrontar esta situación y mirar hacia los puestos de arriba de la clasificación\nBajas: Dani Castellano, Drolé, Raúl Fernández, Rubén Castro, Kirian Rodríguez.\nApuesta: Narváez, el delantero se ha hecho con un puesto en el once a base de goles y está en un estado de forma increíble.\nAlto Riesgo: Mantovani, con numerosas amarillas siempre es un peligro para la defensa canaria, en el último partido provoco un penalti por un codazo a un rival ilicitano.\nCómo llega: Tras el escándalo producido el pasado Domingo.El Rayo afronta una nueva jornada en la cual buscará los tres puntos ante un rival que viene en rachas positiva como el la U.D.Las Palmas\nBajas: Alberto García, Emiliano Velazquez, Alvaro García, Santi Comesaña.\nApuesta: Leo Ulloa debe poner al Rayo en los puestos de arriba a base de goles.\nAlto Riesgo: Andrés Martin.\nCómo llega: después de dos victorias consecutivas en Liga dando una mala imagen y con un ridículo en Copa de por medio, acabará la primera vuelta en casa y con la necesidad de sumar otros tres puntos para alejarse del descenso.\nBajas: Marc Valiente por lesión y Damián por sanción.\nApuesta: Djurdjevic, viene de meter 3 goles en dos jornadas y que supusieron 5 puntos clave para el equipo.\nAlto Riesgo: Unai Medina, no está demostrando un buen nivel y se presume titular con la baja de Damián.\nCómo llega: Eliminado de la Copa del Rey y tras otro partido sin marcar gol en LaLiga frente al Málaga, el Extremadura se presenta en Gijón con pocas opciones reales de llevarse algo positivo.\nBajas: Charalampos Stampoulidis es baja por no disponer de autorización para jugar. Álex López y Sergio Gil son baja por lesión. Zarfino es baja por sanción.\nApuesta: Borja Granero. El central azulgrana está siendo una de las notas más positivas de la temporada y tendrá que defender muy bien las llegadas del Sporting si quieren puntuar en El Molinón – Enrique Castro «Quini».\nAlto Riesgo: Fran Cruz. Tuvo que retirarse del partido anterior con molestias y no está clara su participación en Gijón.\nCómo llega: Tras caer en Copa frente al Real Murcia y en la jornada pasa ante el Zaragoza. El equipo quiere ganar al Oviedo\npara irse con buenas sensaciones al parón navideño.\nBajas: Iñaki Olaortua por sanción y Ritchie Kitoko por lesión\nApuesta: Enzo Lombardo tendrá que llevar el peso del equipo ante la posible baja de Karim Yoda.\nAlto Riesgo: Karim Yoda apunta a que llegara al partido pero a día de hoy es una incógnita. De no llegar su puesto lo ocuparan Berto Cayarga o Nico Hidalgo.\nCómo llega: Tras la derrota del domingo ante el Cádiz y ser goleado ante el Badalona, se busca un equipo que compita ante un rival directo, en un partido en el que habrá unos 1000 oviedistas apoyando al equipo en el Sardinero.\nBajas: Saúl Berjón por lesión.\nApuesta: Arribas, que está a buen nivel en los últimos partidos.\nAlto Riesgo: Champagne.\nCómo llega: volvió a la senda de la victoria ganando en Oviedo en un partido que parecía bastante complicado para el conjunto amarillo.\nBajas: Cala, Jurado, José Mari, Nano Mesa, Sergio Sánchez.\nApuesta: Isaac Carcelén. Está a un nivel muy bueno y lo demuestra en cada partido. Apostamos por él.\nCómo llega: Juega en tierras de olor a líder. Rompió su pequeño bache de no sumar victorias la semana pasada. De los nueve partidos que lleva disputados lejos de Soria lleva sólo una victoria, cinco empates y tres derrotas. En cuanto a los goles el resultado no es mucho mejor 9 a favor y 13 en contra, fuera de casa. Pierde a un baluarte para esta jornada Escassi, tendrá que recomponer defensa y medio.\nBajas: Escassi (una semana sancionado por tarjetas), Oyarzun ( lejos aún de volver al césped), Admonio Vicente (sin fecha de vuelta)\nApuesta: Carlos Gutiérrez estará en el once para ser el eje defensivo siendo el según defensa del equipo con más puntos.\nAlto Riesgo: Higinio está apercibido y podría ser un buen partido para darle minutos en el banco a mediados de encuentro.\nCómo llega: Tras un empate frente al Fuenlabrada a 2 goles. Así llega la Unión Deportiva Almería para enfrentarse en el Estadio de los Juegos del Mediterráneo a la Ponferradina.\nApuesta: Darwin Núñez, el delantero está realizando unos muy buenos encuentros para los almerienses.\nAlto Riesgo: Romera, el lateral derecho puede aportar mucho más para el equipo.\nCómo llega: Tras cosechar una importante victoria que ha supuesto poner fin a la mala racha. Vuelve Larrea de sanción pero caen Isi y Sielva.\nBajas: Jon García por lesión. Isi y Sielva por sanción.\nApuesta: Yuri. Los delanteros van por racha y Yuri acaba de anotar un doblete. Sólo podemos confiar en él.\nAlto Riesgo: Saúl. Es el jugador que menos confianza nos inspira del once titular a pesar de su buen partido la pasada jornada. Puede pecar de inexperiencia.\nCómo llega: Dos derrotas consecutivas han llevado a los del altoaragón a pasar de soñar con alcanzar al líder a la realidad de esta categoría. Es un derbi donde los zaragozanos llegan mejor en la clasificación, y en la competición entre ellos, ya que ganan cuatro partidos de los nueve disputados entre ellos, sólo una victoria de los de Michel.\nBajas: Miguelón (sancionado), Doukouré (sin fechas de vuelta), Musto (sanción dopaje hasta enero).\nApuesta: Álvaro Fernández su adaptación a esta competición está siendo perfecta, la competencia que tiene es brutal, pero con grandes partidos es de los porteros más fiables, el único pero son aquellos visitas a la selección que hace que no sume en ciertas jornadas.\nAlto Riesgo: Pedro López volverá al once por la sanción de Miguelón, veremos como rinde su falta de partidos.\nCómo llega: Posiblemente el equipo maño llega en su mejor momento al derbi aragonés, Viene de ganar 2 a 0 al Racing de Santander en su feudo y visitará el Alcoraz como tercer clasificado, duelo de alturas lo que se va a poder ver en Huesca el domingo.\nBajas: Vigaray, Lasure, Cristian, Atienza.\nApuesta: Las grandes esperanzas del equipo maño recaerán en el goleador Luis Suarez que ya suma 13 goles en la temporada.\nAlto Riesgo: La gran duda es si dará continuidad Victor a Kagawa y Soro en las bandas, o por si lo contrario refuerza el medio campo con Javi Ros y solo deja a 3 atacantes en el terreno de juego.\nCómo llega: El fútbol actual tiene esta caracteristica, permite arreglar desaguisados a los pocos días. Y es que el derbi del sur de Madrid le llega en buen momento para el Alcorcon…, buen momento para olvidar la decepción de copa con una victoria en casa ante los vecinos. Y es que después de pasarse toda la primera vuelta sin conocer la derrota a domicilio, tuvo que ser en copa y contra un tercera cuando ha caido por primera vez fuera de Santo Domingo, suponiendo por ende la eliminación del torneo del ko.\nEn cuanto a lo deportivo, se espera la vuelta de Dani Jiménez, después de su reciente paternidad y aunque el equipo necesita algún soplo de aire fresco en el equipo inicial, los suplentes no dan ese paso adelante para optar a un puesto en el once del técnico almeriense.\nLa principal duda esta en la punta del ataque alfarero, en la que Romera, Harper (si es que se recupera a tiempo) e incluso Rui Costa podrían optar al puesto de ariete.\nUn Pomares ya recuperado de su lesión y el canterano Oscar Arribas podrían volver al once, por Bellvis y un desafortunado Miakhusko, con más posibilidades para el segundo que para el primero.\nBajas: Aguilera, Harper.\nApuesta: Boateng, si el técnico vuelve a poner en punta al gaditano Stoichkov, el centrocampista ghanés avanzaría su posición acercandose más al área. Y en cualquier caso es un fijo en el once.\nAlto Riesgo: Bellvis, Romera, Arribas.\nCómo llega: Tras el empate contra el Almería que supo a poco, el Fuenla cierra un año histórico jugando un derby contra el Alcorcón contra el que no se enfrenta en partido oficial desde el año 2008. Victoria 2-1 para los alfareros entonces.\nBajas: José Fran lesionado y Chico Flores sancionado.\nApuesta: Glauder está siendo uno de los más destacados del cuadro azulón. A su buen nivel defensivo, este año suma 4 goles en jugadas de estrategia.\nCómo llega: El conjunto catalán llega al partido dolido por la mala imagen y la derrota ante el Numancia en Los Pajaritos la pasada jornada. Pero esto es agua pasada. El Girona quiere despedir el año y la primera vuelta regalando una victoria a su afición, pero en frente no tendrán un rival fácil como es el Mirandés, que a pesar de ser un recién ascendido a la categoría de plata, es el equipo que más puntos ha conseguido en las últimas 10 jornadas consiguiendo 20 puntos. Los pupilos de Martí quieren acercarse un poco más a los puestos altos de la clasificación e intentarán aprovecharse del choque entre Huesca y Zaragoza, ambos superan en la clasificación a los gerundenses.\nBajas: Aday Benítez, Valery Fernández y Jonathan Soriano.\nApuesta: Borja García después de perderse el choque frente al Lugo y un partido gris frente al Numancia quiere recuperar el nivel mostrado frente a Fuenlabrada y Zaragoza. El segundo máximo anotador del equipo quiere resarcirse ante un combativo Mirandés en el último partido en Montilivi del año.\nAlto Riesgo: Juan Carlos y Johan Mojica son los jugadores con más riesgo de caerse del once titular de Martí. Juan Carlos lleva unas semanas que no está pasando por su mejor momento y con lo ocurrido en el partido frente al Numancia, que con sus dos errores llegaron los goles de los locales podría hacer que Riesgo sea su relevo. El colombiano Mojica ha visto como ante el Lugo y Numancia no ha salido de inicio y los buenos partidos de Brian Oliván en el lateral izquierdo podría indicar que siga apostando por el jugador cedido por el Cádiz.\nCómo llega: Último partido de la primera vuelta, al que el Mirandés llega en un gran momento forma y en el que intentará puntuar para seguir en la zona tranquila de la clasificación. El equipo viene de imponerse en la última jornada al Huesca y de eliminar en la prórroga al Coruxo.\nCampo realmente complicado el que visita el conjunto de Andoni Iraola este domingo, donde solo el Elche ha conseguido llevarse los tres puntos.\nBajas: Alvaro Rey (Acumulación); Carlos Julio (lesionado) y Alexander González (lesionado).\nApuesta: Martín Merquelanz, al gol y la asistencia conseguidos en la pasada jornada de liga, se suma el gol que dio el pase a la siguiente ronda de copa en el último suspiro de la prórroga. Junto a Marcos de Sousa, el jugador mas en forma del equipo.\nAlto Riesgo: Cristian González, las bajas de ambos laterales derechos (Carlos Julio y Alexander González) deberían dar la oportunidad a Cristian de partir en el once inicial esta semana, aunque el entrenador podría elegir finalmente a Gorka Kijera.


ScarlettJulia - 10 ene 2019 a las 01:00 - Última respuesta: Carolina-2003\n- 10 ene 2019 a las 19:22\nHola, bueno yo tengo una duda enorme...\nTuve mi último ciclo en diciembre y en cuanto terminó mi ciclo tuve relaciones sexuales sin protección..pero me tomé la pastilla del día siguiente...luego paso justo una semana y me bajo de color marrón durante 3 días..y pues yo pensé que estaba embarazada...compre 2 pruebas de orina y ambas salieron negativas...pero ya ha pasado un poco más de un mes de tener relaciones y aún no me ha bajado...se supone que me debió bajar hace una semana...estaré embarazada???\n34327 10 ene 2019 a las 13:38\nLo mas probable es que se trate de los efectos secundarios de la postday. Esta pastilla puede provocar desarreglos menstruales que pueden durar hasta unos meses. Si te hiciste la prueba con menos de 10 días desde la relación de riesgo podrían tratarse de falsos negativos.\nSi fue así repite la prueba.\nDenunciar Comenta la respuesta de Yeily-06\n- 10 ene 2019 a las 16:54\nHola doctora queria saber si me puede ayudar por favor, queria saber si estoy embarazada le hise un oral a mi novio y despues lo bese luego el me hizo un oral y tengo miedo de que hayan quedado restos de liquido seminal en su boca y me los haya pasado a mi parte, tengo inflamado el vientre y tengo colicos y me duelen mis pechos ayudeme por favor se lo agradeceria muchisimo.\nDenunciar Comenta la respuesta de RebecaGarcia_4584\n- 10 ene 2019 a las 17:17\nHola doctora, espero puedan responderme estoy un tanto preocupada.\nDenunciar Comenta la respuesta de ScarlettJulia\n10 ene 2019 a las 18:24\nDenunciar Comenta la respuesta de Carolina-2003\nTuve relaciones el 31 de diciembre durante 5 minutos sin protección, he tenido pereza,cansancio y hinchazón abdominal y hoy me tiene qué llegar menstruación, quisiera saber si es embarazo o sintomas premestruales?\nComenta la respuesta de ScarlettJulia


Carolina Moldovian y la sana costumbre de ganar : Noticias Pehuajo\nLa deportista pehuajense Carolina Moldovian y Belén Pagani, representando al Club Álvaro Barros de la ciudad de Olavarría, se consagraron campeonas de la Copa Challengers de bochas Damas, de la Asociación Española Villa Nueva, que, organizada por el Prado Español, se disputó el pasado fin de semana en la ciudad de Villa María, provincia de Córdoba.\nEl club olavarriense sacó un comunicado sobre la actuación de sus bochófilos, apuntando que “La familia de las bochas del Club Álvaro Barros de Olavarría felicita enormemente a los jugadores que obtuvieron muy buenos logros este fin de semana.\nCarolina Maldovian y Belén Pagani resultaron campeonas de la Copa Challengers de la Asociación Española Villa Nueva. Mención especial para la dirección técnica de Raúl Esnal.\nRosita Acosta y José Luis Wagner disputaron la final del torneo Día de la Madre, organizado por la Asociación de Bochas Olavarría, resultando subcampeones.\nRubén "Gringo" Giannoni tuvo muy buena actuación en la ciudad de Necochea, llegando a la final del torneo organizado por el Club Boca Juniors”.\nEl certamen por parejas reunió a varias de las mejores jugadoras de todo el país y se denominó “Noemí Rosso de Mana”. Se desarrolló los pasados días sábado y domingo y tuvo como epicentro el Estadio Ricardo Mercadal de la Asociación Española de Socorros Mutuos de Villa María y Villa Nueva.\nReunió a casi 30 clubes y jugadoras de todo el país, entre ellas bochófilas de Mendoza, Buenos Aires, Chaco, Entre Ríos, Santa Fe y distintas localidades de la provincia de Córdoba. Contó con la presencia de campeonas mundiales, continentales y nacionales.\nSi bien las semifinales y la gran final se disputaron en el Estadio Ricardo Mercadal del Prado, otras siete sedes también albergaron partidos: Almagro, Los Peregrinos, Agrario, Ateneo, Rivadavia (Villa María), Rivadavia (Arroyo Cabral) y San Fermín (Luca).\nEl sábado se disputó la primera ronda (zonas de tres y cuatro equipos), y el domingo la segunda fase. También en esa jornada tuvo lugar la llamada “Ronda Consuelo”.\nEl sábado se jugaron las rondas clasificatorias, a la noche se realizó una cena de camaradería en el Salón Anexo de la Asociación Española (frente al predio) y el domingo se jugaron las finales.


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Estilo - Ámbit d'Investigació i Difusió Maria Corral\nEl Realismo Existencial formulado por Alfredo Rubio en 1981 y desarrollado a la luz de las circunstancias y aportaciones científicas que se van presentando, es un referente fundamental de la línea de pensamiento que el Ámbito María Corral ofrece como punto de partida de sus reflexiones y encuentros. Esta actitud realista existencial se concreta en una mirada que es: realista, humilde, dinámica, diversa, sosegada, creativa y gozosa.\nLa complejidad del mundo contemporáneo no admite lecturas superficiales sobre ningún tema. Pretendemos profundizar, con una conciencia madura, en todo lo que pertenece al ser humano y su dignidad. Todos los seres humanos estamos unidos por el hecho de existir: somos, podríamos no haber sido, y ninguno hemos podido hacer nada para llegar a ser. De aquí se deriva un sentimiento de fraternidad existencial con todos los que existen y una corresponsabilidad social en lo que se refiere a las condiciones de vida de cada persona.\nApreciamos la existencia de cada persona como una oportunidad única e irrepetible de vivir, asumiendo en eso las limitaciones connaturales al ser humano. Recocemos que la aceptación de la realidad es un paso fundamental en el camino de las personas hacia su plena libertad. Cada persona accede a la realidad desde una capacidad de inteligencia limitada. Por eso propiciar espacios de intercambio y diálogo enriquece a todos los que participamos en ellos.\nAceptar el pasado y las características de nuestra forma de ser como posibilitadoras de nuestra vida hoy, nos permite actuar dinámicamente sobre el presente y proyectar el futuro, liberados de obstáculos innecesarios. Acogemos como el auge posibilidad y reto de las comunicaciones que vivimos actualmente y la maravilla que supone una red que puede ser utilizada en bien de todos.\nValoramos las diferentes culturas y saberes, las novedades científicas y tecnológicas, la pluralidad de creencias, la diversidad de género, y la diversidad funcional e intergeneracional; también el ámbito del pensamiento y el de la acción. Sentimos el deseo de tender puentes entre un conocimiento altamente especializado y la sensación de falta de referentes prácticos para desarrollar en el mundo contemporáneo.\nEn un entorno que provoca el llevar una vida acelerada, un considerable desconcierto y un fácil deslumbramiento ante las novedades que vivimos, nos situamos en una actitud de ponderación y sosiego, que permita considerar cada tema con detenimiento, que no se someta a la fuerza de las modas y que pretenda ofrecer una segunda posible mirada sobre la realidad.\nAcentuamos la posibilidad de aprender de los errores del pasado y la conveniencia de rescatar algunos valores que de él heredamos. Abogamos por la capacidad conjunta de soñar cosas reales y posibles, siendo conscientes del tesón que precisan para ser realizadas. Más que una reflexión crítica, deseamos ofrecer una reflexión propositiva.\nCreemos en la necesidad de vivir la vida con una actitud gozosa, alejada de la frivolidad y fundamentada en el reconocimiento y la aceptación de las condiciones de la propia existencia, con todos sus matices. Una actitud que desde la creatividad, valore el buen humor como un camino posible y necesario para enfrentarnos a las dificultades, reconociendo nuestros límites y los de la sociedad en la que vivimos.


Sovereign, filial de Santander en EE UU, reducirá 1.000 empleos | Empresas | Cinco Días\nS&P 500 3.784,18 -0,03%\nEl recorte de empleos en el sistema financiero estadounidense y europeo sigue su goteo incesante. Este viernes ha sido el estadounidense Sovereign, cuyo principal accionista es Banco Santander con el 24,4% del capital, el que ha anunciado que eliminará cerca de 1.000 puestos de trabajo.\nSantander, que se hará con la propiedad total de la entidad en 2009, asumirá la gestión tras el saneamiento del banco, ya que la disminución de plantilla se debe ¢a una reducción de costes¢. Los despidos afectarán al 8,3% de la plantilla total, compuesta actualmente por 12.000 personas.\nKirkWalters, presidente financiero y presidente ejecutivo en funciones de Sovereign, aseguró el viernes en un comunicado que los recortes eran consecuencia de una revisión del presupuesto de Sovereign para el próximo ejercicio. Anunció, además, que estos comenzarán durante el presente trimestre y continuarán el año que viene.\nSovereign, que tiene la mayoría de sus negocios en el noreste de Estados Unidos, se ha visto muy afectado por la crisis de hipotecas de alto riesgo. Con 750 oficinas, el banco registró un resultado en el segundo trimestre del año de 127 millones de dólares (90 millones de euros).\nSantander acordó comprar el pasado mes de octubre el 75,65% que no poseía del banco con sede enWyomissing, Pensilvania, por 1.900 millones de dólares y la Reserva Federal aprobó la adquisición a principios de este mes. Las acciones del banco han caído un 75% durante 2008.\nEl grupo presidido por Emilio Botín también ha anunciado un recorte del 8% de la plantilla en Reino Unido, que afectará a A&L y a Abbey.


Que es bueno para eliminar la grasa en el higado, Dietas hipocalГіricas para bajar peso graso\nAdems, que alguien decia algo por ah arriba, contiene fluor. Tambin podis utilizar una.\nQuin debe tomar un quemador de grasa! Salamanca (Espaa): Me llegaron bastante rpido pero lo importante es que el envo estaba incluido en el precio. Funcionan en una armona tan perfecta que hacen de su Thermo Complete una frmula excepcional.\nFotos - dietas hipocalГіricas para bajar peso graso\nTener una dieta balanceada con una dosis diaria de minerales, fibra, vitaminas, protenas, carbohidratos, grasas, etc. Todas queremos vernos bien. Pavo (cualquier pieza de pavo) con repollo morado o coles de Bruselas cocidas.Hay varios tipos de quemadores de grasa. Una dieta sin carbohidratos es una dieta demasiado hipocalrica, con lo cual provocar efecto rebote posterior.\nWillet, y la escuela de Har- vard en general, es su comentario acerca de los llama- dos suplementos vitamnico minerales de amplio es- pectro como elementos catalizadores indispensables pa- ra inducir las funciones bioqumicas que se desencade- nan como resultado de la alimentacin. Los estimulantes tambin tiene una probabilidad ms alta de producir efectos secundarios Se puede perder peso o prevenir el aumento de peso con el ayuno.\nDieta para bajar 10 kilos gratis


Rehabilitación de una rotura del ligamento cruzado anterior - Fit People\nEsta lesión nos llevará aproximadamente seis meses de recuperación. Debemos tener paciencia y ser constantes para volver a la actividad normal.\nLa rotura del ligamento cruzado anterior es una lesión muy importante y limitante. Prohíbe la práctica deportiva y condiciona la vida diaria en general, suele requerir cirugía y hay que asegurarse de realizar una recuperación completa. Te ofrecemos más información sobre esta lesión y cómo irá la rehabilitación.\nEl ligamento cruzado anterior de la rodilla es un tejido que va desde el cóndilo lateral del fémur a la zona antero-medial de la tibia. Es decir, empieza en la parte trasera y externa de la rodilla y se inserta en una posición anterior y centrada. Por lo tanto, su función es la de estabilizar la rodilla, previniendo que la tibia se desplace hacia adelante con respecto al fémur.\nEs un tejido que se lesiona con frecuencia debido al mecanismo lesional: frenar o cambiar bruscamente de dirección con el pie en el suelo. También se da en casos en los que la extremidad está apoyada y existe un traumatismo brusco sobre la zona lateral de la pierna.\nEn tercer lugar, podemos lesionarlo nosotros mismos; por ejemplo, intentando chutar un balón pero errando y que no contactemos con él. En los tres casos, el ligamento no es capaz de aguantar tanta fuerza y se produce una rotura.\nDebido a este mecanismo lesional, los deportistas más propensos a sufrir una rotura del ligamento cruzado anterior son los esquiadores, futbolistas o baloncestistas, entre otros.\nExiste una minoría de personas que sufren una rotura de este ligamento que no precisan cirugía. Esto es así cuando el ligamento no se ha roto del todo y todavía perdura cierta estabilidad articular; por ende, es una lesión asintomática que les permite realizar sus actividades del día a día.\nEn estos casos, puede valer un tratamiento conservador consistente en reposo inicial, reentrenamiento y fortalecimiento muscular y trabajo propioceptivo posterior.\nSin embargo, en la mayoría de casos, el ligamento se rompe totalmente, existe gran inestabilidad articular y es necesaria la cirugía. En cuanto a la cirugía, será preferible la artroscopia, por ser menos invasiva y compleja, aunque también existen técnicas de cirugía abierta.\nRotura del ligamento cruzado anterior: rehabilitación\nLa rehabilitación tras una cirugía para reparar una rotura del ligamento cruzado anterior será, a grandes rasgos, la siguiente:\nEn este primer mes tras la operación, nuestra tarea inicial será lidiar con la inflamación. Deberemos guardar reposo, realizar aplicaciones de hielo y tener la extremidad elevada con compresión.\nEn segundo lugar, ya sin los puntos de sutura, procederemos a iniciar movimientos de flexión de rodilla para empezar a ganar rango de movimiento. Continuaremos con la aplicación de hielo, y cualquier desplazamiento debe ser con muletas. También será interesante realizar trabajo cicatricial, para que la cicatriz no presente problemas en el futuro.\nA partir de la tercera semana, ya podemos empezar a reeducar la marcha, así como seguir con los ejercicios de flexión y movilización general de la pierna; en la cuarta, ya empezaremos con ejercicios de propiocepción y bicicleta.\nEn esta etapa, la recuperación se centrará en continuar con ejercicios de propiocepción, seguir ganando rango de movimiento y aumentar la fuerza muscular gradualmente. Seguiremos realizando marcha, pero todavía con mucho cuidado de no realizar ningún movimiento que pudiera poner en peligro la estructura operada.\nDel tercer al sexto mes\nSerá la última fase de la recuperación del tiempo que se estima necesario para la rehabilitación de esta patología. Durante estos tres meses, iremos añadiendo mayores niveles de dificultad a nuestros entrenamientos.\nPor ejemplo, iremos incrementando el peso a nuestros ejercicios de fortalecimiento. Y finalmente, añadiremos gradualmente ejercicios que incluyan correr, frenadas y saltos.\nA partir de aquí, ya podemos volver a nuestra vida normal. Eso sí, con precaución; el hecho de que estemos recuperados no significa que no nos podamos volver a lesionar. Sobre todo si practicamos un deporte, llegar a realizar el gesto deportivo como antes de la lesión todavía nos puede llevar otro par de meses.\nComo siempre, empezaremos realizando el gesto de manera segura, y con el tiempo añadiremos desequilibrios, fuerzas, movimientos complejos, etc. Si se cumple con cada etapa del proceso, las probabilidades de éxito son muy buenas. ¡Ánimo!\nLos ejercicios en el medio acuático son una buena manera de empezar la rehabilitación de ligamento cruzado tras el periodo de inmovilización. Leer más »\nReconstrucción del ligamento cruzado anterior. J. Vaquero, J.A. Calvo, F. Forriol. Trauma, Vol. 19, Nº. Extra 1 (Suplemento), 2008, págs. 22-38\nRuptura de ligamento cruzado anterior en mujeres deportistas. L. Alanís-Blancas, P. Zamora, Á. Cruz. Anales Médicos de la Asociación Médica del Centro Médico ABC. 2012; 57 (2).\nProtocolo cinético en la rotura del ligamento cruzado anterior. G. López, L. Fernández, J. Gutiérrez, et al. Revista Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología. Volume 55, Issue 1, 2011, Pages 9-18


Mercado de bonos: “El nuevo panorama demanda una gestión activa de los riesgos” - FundsPeople España\nLa crisis financiera de 2008 y la crisis de deuda de la eurozona han alterado el panorama de inversión. Los inversores en bonos se han visto obligados a replantarse sus concepciones tradicionales sobre el riesgo. La combinación actual de estados endeudados, malas perspectivas de crecimiento económico y bajos tipos de interés se ha convertido en un trasfondo familiar a la hora de invertir en los mercados de capitales. Según explica Fidelity Worldwide Investment, este nuevo panorama demanda un enfoque activo de los riesgos de los bonos por parte de los inversores, que deben hacerse preguntas importantes sobre la forma en que gestionan sus carteras de bonos.\nEn un informe publicado por la gestora bajo el título ‘Por qué es necesaria la gestión activa a la hora de invertir en renta fija’, la entidad indica que el riesgo-país está alentando un distanciamiento de los índices de referencia tradicionales basados en la capitalización hacia alternativas más flexibles gestionadas estratégicamente. “También estamos presenciando una reevaluación del riesgo crediticio de las empresas con respecto a los países y, en este sentido, cada vez más inversores acogen favorablemente la idea de que los bonos corporativos pueden evolucionar mejor que los gobiernos. En esta línea, los bonos de alto rendimiento y de los mercados emergentes merecen más atención”, afirma.\n“El mercado de deuda pública sigue discriminando entre los emisores problemáticos y los seguros. Hemos sido testigos de una acusada disminución en el conjunto de deuda pública con calificación AAA y eso ha resquebrajado el concepto de activos ‘libres de riesgo’. Estos cambios obligan a los inversores a abordar de otra manera la inversión en renta fija: deberían revisar los riesgos y las rentabilidades que esperan y cuestionar los índices de referencia y las carteras en las que han invertido”, aseguran. En su opinión, los que invierten en bonos están alejándose de los índices generales y buscan gestoras con los recursos de análisis necesarios para entender los cambios en los riesgos y con productos capaces de ofrecer rentabilidades constantes en un entorno volátil.\n“Invertir en bonos con un enfoque activo es ahora más importante. Los inversores en bonos se están viendo obligados a ajustarse a un entorno de riesgos y rentabilidades muy diferente a la vista de la crisis financiera y de deuda pública. La deuda y la reducción del apalancamiento seguirán siendo factores muy poderosos durante la próxima década a medida que los gobiernos endeudados, liderados por Estados Unidos, realizan esfuerzos por reactivar sus economías. Durante los próximos diez años las rentabilidades reales de la inversión en deuda pública probablemente se sitúen por debajo de la media”.\nLos enfoques tradicionales ya no valen\n“Los enfoques tradicionales de la inversión en bonos basados en reglas se han visto socavados. La práctica habitual de medir la evolución de las carteras con respecto a índices ponderados por capitalización ha resultado tener defectos. Entretanto, la percepción de que las agencias de calificación de riesgos daban a las inversiones un marchamo de seguridad se ha debilitado. Los recortes de las calificaciones crediticias, generalmente mucho después de que los precios de los bonos se hayan deteriorado considerablemente, se han convertido en una característica recurrente de los mercados de capitales en los últimos años”.\nA la hora de configurar carteras de bonos, Fidelity considera que la capacidad para discriminar los riesgos, un enfoque fundamental y activo de la selección de títulos y poner el acento en la diversificación y la flexibilidad son un conjunto de herramientas que ayudan a evitar grandes perturbaciones. “Por fortuna, la profundidad y diversidad del mercado de renta fija puede recompensar estos enfoques a la vista de las grandes oportunidades que brindan los bonos corporativos, de alto rendimiento y emergentes a los gestores que seleccionan títulos mediante el análisis ascendente. Las carteras formadas por los mejores emisores o los fondos flexibles y estratégicos pueden ser soluciones atractivas para los inversores que buscan flujos de rentas, pero no desean incrementar el riesgo de forma considerable”.


Fuerte cruce entre Florencia Peña y Mariana Lestelle por la ley de Trombofilia - Exitoina\nLa actriz criticó duramente el veto de la ley de trombofilia y la médica salió al cruce para explicarle que “no tenía aval científico”. Mirá el intenso ida y vuelta.\nLuego de leerla, la Dra. Mariana Lestelle salió al cruce y explicó: “Estimada Flor Peña, la ley estuvo bien vetada porque no tenía aval científico. Y la trombofilia es un estado no tiene una sola causa”.\nArchivado en: Florencia Peña, Mariana Lestelle, trombofilia


Dos mujeres y dos niños resultaron lesionados en el accidente, en donde se vieron involucrados un taxi, un mototaxi y un auto\nmartes, 10 de diciembre de 2019 | 7:26 horas\nCuatro personas lesionadas y daños materiales, dejó como saldo de un choque entre tres vehículos.\nTres integrantes de una familia resultaron lesionados la tarde de ayer, al filo de las 13:50 horas, cuando viajaban como pasajeras en un mototaxi del grupo MIR, rotulado con el número económico SM-0089.\nCuando circulaban sobre la carretera federal 185, en el tramo de Juchitán-La Ventosa, justamente al pasar frente a la comandancia de la Policía Municipal, fueron impactados por un vehículo particular de la marca Chevrolet, modelo Aveo color negro.\nTras el choque, el mototaxi salió proyectado hacia el carril contrario, por lo que fue impactado nuevamente, ahora por un taxi de la población de La Ventosa.\nPor el percance cuatro personas resultaron lesionadas, situación por la cual, personal de Bomberos, cuya base se localiza a unos metros de donde fue el accidente, llegaron al lugar y le brindaron los primeros auxilios a los lesionados, entre ellos Betzabe L. R., de 35 años de edad, Ricardo L. y Ximena L., de 5 y 8 años de edad.\nTambién del taxi resultó lesionada una pasajera de nombre Karla C. D., de 22 años de edad, quien se dirigía la población de La Ventosa, cuando se suscitó el accidente.\nPersonal de Bomberos trasladaron a los cuatro lesionados al hospital más cercano para su atención médica, por lo que elementos de las Policías Municipal y de Vialidad Estatal llegaron al lugar para el apoyo correspondiente.\nLas unidades involucradas fueron ingresadas a la comandancia corporación policiaca, donde se deslindaron responsabilidades de los involucrados.


Por el temporal, desvían vuelos que debían aterrizar en Ezeiza y Aeroparque - AgenHoy\nPor el temporal, desvían vuelos que debían aterrizar en Ezeiza y Aeroparque\nPor la baja visibilidad, al menos cinco vuelos fueron desviados a terminales del interior del país y Montevideo.\nEl vuelo de Latam Airlines, que venía desde Lima, tuvo que ser derivado a Mendoza para completar su aterrizaje.\nEn tanto, a la aeronave de Copa Arilines procedente de Lima la obligaron a cambiar de ruta con rumbo a Rosario.\nA diferencia de lo ocurrido con estos vuelos, hubo dos que debieron ser desviados a Montevideo. Se trata de una aeronave de KLM que había partido desde Amsterdam y otra de American Airlines que venía de Miami.\nEn Aeroparque, al vuelo de Aerolíneas Argentina que venía de Río Gallegos también lo mandaron al aeropuerto de Rosario.\nLos pasajeros que esta mañana partieron desde Rosario con destino a Ezeiza fueron los más perjudicados ya que el vuelo debió retornar de emergencia al aeropuerto y deberá ser reprogramado.\nMientras que en Buenos Aires rige una alerta meteorológica por lluvias fuertes, ocasional caída de granizo, fuerte actividad eléctrica y abundante caída de agua, la actividad aeronáutica en Ezeiza y Aeroparque se encuentra alterada. Es que además de los arribos, hay mucha gente en alerta debido a las demoradas en las partidas.\n10/11/2018 -\tInformación General\nPerón ¿El último Prócer de la Argentina?Más de 80 mil usuarios sin servicio eléctrico en el área metropolitana\nEl diputado Daniel Lipovetzky será candidato a diputado provincial del frente Juntos Somos el Cambio en las próximas elecciones, luego de ser excluido de la nómina de legisladores nacionales de Buenos Aires.El legislador quedó tercero en la nómina de diputados provinciales que aspiran a ingresar en la Cámara baja por la séptima sección electoral.Lipovetzky desestimó […]


Buscó por el término cineteca nacional - MXCity | Guía de la Ciudad de México\nTodo sobre el 39 Foro Internacional de cine en la Cineteca Nacional\nEste Foro Internacional de cine apuesta por el cine de vanguardia. Desde 1980 realizadores consagrados de todo el mundo, así como la sangre fresca dedicada al precioso séptimo arte, han integrado el Foro Internacional de Cine.…\nEn esta ocasión la Cineteca Nacional trae unas películas imprescindibles para entender el cine de nuestra era. Como cada año, la Cineteca Nacional anuncia su muestra internacional lo que se ha convertido en una tradición para los miles de…\n45 años de llevar el mejor cine de culto a la comunidad. La Cineteca Nacional es un no de los lugares históricos, culturales y visuales más importantes del país, ya que alguna vez llegó a resguardar los materiales originales del…\nTardes de música, vino y cerveza en la nueva terraza de la Cineteca Nacional. La Cineteca Nacional es una institución dedicada a preservar, catalogar, exhibir y difundir el cine en México. Esta institución depende de la…\nLa Cineteca Nacional recomienda: cine para amar la existencia\nConvertir a la Cineteca en la segunda casa... Desde 1974, la Cineteca Nacional le ha dado a los capitalinos la oportunidad de disfrutar a los grandes genios del séptimo arte. Por sus pantallas han pasado un centenar de propuestas…\nLa Cineteca Nacional presenta ciclo de cine Híbridos. El cuerpo como imaginario\n14 películas donde lo humano se mimetiza con lo monstruoso. El híbrido es el resultado de la unión de dos individuos de un género pero de especies diferentes o la mezcla de tecnologías para el desarrollo de un…\nCineteca Nacional recomienda: películas para amar la vida\nSobre los filmes que la Cineteca tiene para nosotros este abril… No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No solamente se encarga…\nCineteca Nacional recomienda: películas para recibir la primavera\nSobre los filmes que la Cineteca tiene para nosotros este marzo… No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No solamente se encarga…\nCineteca Nacional recomienda: películas para encontrar la poesía del mundo\nUn refugio genial del exterior... No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No solamente se encarga de promover y preservar el archivo…\nLa Cineteca Nacional recomienda: ciclos de cine para refugiarse del frío\nCintas entrañables que todo amante del séptimo arte debe ver este mes… No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No solamente se encarga…\nPelículas entrañables y charlas sugestivas que ningún empedernido del séptimo arte puede perderse. No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No…\nLa magia de Coco llega como exposición a la Cineteca Nacional\nEl recinto cinematográfico alojará dos exposiciones: “México y Walt Disney” y “El arte de Coco”. La nueva cinta de Pixar, sin duda, será una de las más mágicas y sorprendentes de todas, pues Coco es el primer filme…\nLa Cineteca Nacional recomienda: los mejores ciclos de agosto\nFilmes de todo el mundo han llegado a la Cineteca este mes. Desde 1974, la Cineteca Nacional le ha dado a los capitalinos la oportunidad de disfrutar a los grandes genios del séptimo arte. Por sus pantallas han pasado todos aquellos…\nEl día que la Cineteca Nacional se incendió\nEl lugar ardió más de 10 horas y se perdieron cerca de 6 mil películas. En 1974 se fundó, junto a los estudios Churubusco, la Cineteca Nacional. En aquel tiempo contaba con dos salas de proyección, un área que recibía exhibiciones y un almacén que…\nLa Cineteca Nacional recomienda: conferencias, música y lo mejor del cine nacional\nEste verano fue pensado para no dejar de ir al cine… Desde 1974, la Cineteca Nacional le ha dado a los capitalinos la oportunidad de disfrutar a los grandes genios del séptimo arte. Por sus pantallas han pasado todos aquellos que…\nLa Cineteca Nacional recomienda: una selección que va de la India hasta Chile\nMayo es un gran mes para ir al cine... Desde 1974, la Cineteca Nacional le ha dado a los capitalinos la oportunidad de disfrutar a los grandes genios del séptimo arte. Por sus pantallas han pasado todos aquellos que han revolucionado al…\nAlgunos de los filmes imperdibles para este mes en la Cineteca Nacional. No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No solamente se encarga de promover y preservar el…\nLa Cineteca Nacional recomienda: una diversa colección de cine internacional\nEstos son los filmes imperdibles del mes de febrero en la Cineteca Nacional. No cabe duda de que la Cineteca Nacional se posiciona como el recinto cinematográfico más importante de la Ciudad de México. No solamente se encarga de promover y…\nLa Cineteca Nacional recomienda: una selección con lo mejor del cine mundial\nMXCity y la Cineteca te llevan gratis al cine este mes. Desde 1974, la Cineteca Nacional le ha dado a los capitalinos la oportunidad de disfrutar a los grandes genios del séptimo arte. Por sus pantallas han pasado todos aquellos que han…\nLa Cineteca Nacional recomienda: 5 películas que te harán adorar a Stanley Kubrick\nPorque siempre es un buen momento para hacer un homenaje a un genio, este fin de año la Cineteca Nacional ha tirado la casa de la ventana, y se ha dado a la tarea de celebrar a uno de los más grandes cineastas que ha conocido el mundo, al versátil director,…


Trabajando en agua y\nPiscinas en venta o alquiler\nBeneficios de la información del nacimiento del agua\n❥ Mayor confort y movilidad. La madre tiene mucha más facilidad y libertad para moverse espontáneamente y cambiar de posición para ayudar al bebé a descender.\n❥ Reducción de la presión sobre el abdomen. La flotabilidad promueve contracciones uterinas más eficientes y una mejor circulación sanguínea, lo que resulta en una mejor oxigenación de los músculos uterinos, menos dolor para la madre y más oxígeno para el bebé.\n❥ Ayuda a la madre a conservar su energía. La inmersión reduce la oposición a la gravedad; soporta el peso de la madre para que su energía pueda usarse para hacer frente a las contracciones.\n❥ Promueve una relajación más profunda. Cuando una mujer se relaja profundamente en el agua, sus hormonas entran en acción y comienza a progresar más rápido y con más ritmo; el trabajo se vuelve más eficiente.\n❥ El agua relaja los músculos del piso pélvico.\n❥ El agua minimiza el dolor de manera tan efectiva que para la mayoría de las mujeres ya no se necesitan otros métodos de control del dolor.\n❥ El agua estimula el tacto y la temperatura de las fibras nerviosas de la piel. Bloquea los impulsos de las fibras del dolor, conocido como la teoría de la puerta del dolor.\n❥ La inmersión es a menudo más efectiva y segura que una epidural. Algunas personas llaman al nacimiento del agua un "aquadural".\n❥ Facilita un parto disfuncional. El agua puede ser una forma efectiva de estimular la dilatación del cuello uterino cuando la madre tiene dificultades para progresar a la etapa activa del parto.\n❥ El agua puede reducir la necesidad de drogas para estimular artificialmente el parto. A menudo, simplemente meterse en la bañera dará como resultado un progreso dramático y rápido a la dilatación completa en una o dos horas.\n❥ Disminución de la presión arterial. Cuando la ansiedad está causando presión arterial alta, la inmersión en agua a menudo ayuda a disminuirla.\n❥ Cambio de conciencia. La inmersión ayuda a aliviar la ansiedad y promueve la relajación. El agua ayuda a una mujer a dejarse llevar y enfocarse hacia adentro a medida que se fortalece el parto.\n❥ Respiración más fácil. La humedad en el aire facilita la respiración y puede ser útil para las mujeres con asma.\n❥ Facilita la segunda etapa del parto. Muchas madres están menos inhibidas en el agua. El agua tibia suaviza la vagina, la vulva y el perineo, lo que provoca menos lesiones en estos tejidos.\n❥ Muchas mujeres experimentan segundas etapas rápidas, y el bebé emerge minutos después de que el cuerpo comienza a empujar, también conocido como reflejo de eyección del feto (ver Odent, La naturaleza del nacimiento y la lactancia materna).\n❥ Empoderamiento de la madre. Cuando una mujer da a luz a su bebé mientras permanece despierta, consciente y en control, mejora en gran medida la experiencia del parto y se convierte en una fuente de gran fuerza personal y poder que enriquece su vida para siempre.\n❥ Mayor implicación del padre. Debido a que el dolor y el estrés de la madre se reducen enormemente, es mucho más fácil para los padres participar y tener un papel más activo en el proceso de parto. Muchos hombres son reacios a involucrarse en la experiencia del parto cuando saben que es probable que la madre sufra dolor intenso, trauma y sufrimiento durante el trabajo de parto y el parto.\n❥ Relaciones familiares mejoradas. Cuando el dolor de la madre se reduce drásticamente, muchos padres desempeñan con entusiasmo un papel más activo en el parto, lo que resulta en un mayor vínculo familiar. Cuando los padres están más involucrados, aumenta la posibilidad de un nacimiento feliz. Tanto los padres como los niños pueden compartir una experiencia maravillosa que puede mejorar sus relaciones entre sí por el resto de sus vidas.\n❥ Mejores interacciones entre padres e hijos. Una madre que ha tenido una experiencia de parto hermosa y enriquecedora tendrá una asociación especialmente positiva en su mente y emociones con ese niño; y un bebé que ha tenido un parto fácil, no traumático, no doloroso y gentil tendrá una asociación especialmente positiva con los padres. Este comienzo excepcionalmente positivo de su relación probablemente mejorará las interacciones entre padres e hijos para siempre.\nHumanity Evolución de la humanidad en una dirección positiva. Muchos psicólogos creen que los bebés que nacen suavemente crecen para convertirse en adultos más amables y tienen una mayor capacidad para lidiar con los problemas de manera no violenta.\nRecursos: Daniels, 1986; Balaskas, 1990; Lichy, 1993; Napierala, 1994.\nGracias a Andrea Eastman de Gentle Birth Alternatives Home Page por su ayuda en la compilación de esta sección.


Inicio / Artículos / Negocios en línea / Alternativas a PayPal\nActualizado: 2022-04-14 / Artículo por: Timothy Shim\nPayPal es un servicio de procesamiento de pagos digitales que está disponible en todo el mundo. Para los minoristas, les ayuda a aceptar pagos de clientes por ventas en línea. Para otros, es una forma conveniente de pagar compras en línea o simplemente de transferir dinero rápidamente a cualquier parte del mundo.\nVea lista de empresas de alojamiento que puede pagar con PayPal.\nLo que más me gusta de PayPal es el hecho de que es conveniente y fácil de usar. Sin embargo, no es un servicio sin defectos. Lo más importante es que existen otras opciones en caso de que no desee utilizar PayPal.\nLa industria de procesamiento de pagos es una que ha evolucionado con bastante rapidez. Con los bancos e instituciones financieras tradicionales bajo una estricta regulación, los procesadores de pagos ofrecen a los consumidores más flexibilidad.\nPor qué buscar opciones de PayPal\nPágina de inicio de PayPal (visite)\nA partir del primer trimestre de 2020 PayPal había 325 millones de cuentas activas en todo el mundo. La plataforma ayuda a procesar pagos por más de 17 millones de empresas y ofrece una estructura de tarifas razonablemente transparente.\nSin embargo, a pesar de esta aparente popularidad, no es necesariamente la mejor opción para todos. Por ejemplo, ¿qué sucede si necesita o desea algo que es posible que no ofrezcan, como la seguridad del vendedor para productos digitales, tarifas más bajas para devoluciones de cargo o una respuesta más rápida?\nAfortunadamente, tenemos algunas de las principales alternativas de PayPal que se enumeran a continuación, con sus respectivos pros y contras. Con suerte, encontrará una opción que funcione para usted, su empresa y sus clientes.\nSeis alternativas de PayPal que funcionan\nOFX se puso en marcha en 1998 y ha visto varios modelos operativos desde entonces. Primero funcionó con marcas localizadas, pero en 2015 comenzó a operar universalmente como OFX. La empresa es una alternativa transferencia de dinero transfronteriza proveedor de servicios con sede en Sydney, Australia.\nAdemás de los consumidores habituales, OFX también ofrece servicios de transferencia de dinero a varias empresas notables como MoneyGram y Xero. El principal punto de venta es que pueden ayudar a cualquier persona a mover dinero más rápidamente y por menos.\nEsta capacidad hace que OFX sea especialmente atractivo para autónomos o propietarios de pequeñas empresas que trabajan con una base de clientes internacional. Les permite mover pequeñas cantidades de dinero con menos impacto en la cantidad que reciben.\nCon presencia local en muchos lugares, OFX puede brindar un alto nivel de soporte o asistencia a sus clientes. Eso es importante, considerando que puede usarlos para transferir una cantidad ilimitada de fondos (por lo que vemos, incluso hasta unos pocos miles de millones no es un problema).\nOFX también está en la lista de Proveedores de servicios de pago aprobados por Amazon , Que es un criterio imprescindible para los vendedores de Amazon.\nCómo OFX le ahorra dinero\nAdemás de no cobrar tarifas por transferencias, OFX también le permite bloquear los tipos de cambio del día actual. Esta característica reduce el riesgo de volatilidad de la moneda al realizar transferencias de fondos. Las empresas incluso pueden elegir las tarifas actuales para transferencias futuras.\nMás detalles en nuestra revisión de OFX.\nSin tarifas de transferencia y tipos de cambio bajos\nTransferencias rápidas (de 1 a 2 días)\nBloqueos de tasa de bajo riesgo una vez que se confirman las transferencias\nAdmite más de 55 monedas\nLa transferencia mínima de $ 1,000 puede desanimar a algunos clientes potenciales\nCierta falta de transparencia en las exenciones de cargos por tarifas de transferencia\nSabio, anteriormente TransferWise, es un procesador de pagos digitales relativamente conocido. Es una excelente alternativa a PayPal si realiza transferencias internacionales. Desde el lanzamiento de la empresa, han trabajado con más de ocho millones de clientes que transfieren más de cinco mil millones de dólares cada mes.\nUna de las primeras cosas que verá en su sitio web es un extracto que dice: "Envíe dinero con el tipo de cambio real". Esta declaración enfatiza que los clientes tienen la opción rentable de transferir dinero sin inflarlo con tarifas invisibles. Funciona más o menos como PayPal y todo es puramente digital.\nWise también combina el Tipos de cambio publicado en sitios como XE.com, Google y Yahoo, que se ve en su sitio web para su referencia. Esto hace que sea conveniente para los clientes verificar y comparar directamente los tipos de cambio.\nCuando se ha cambiado el dinero, Wise realiza una transferencia local a la persona a la que transfirió los fondos en el otro lado.\nTarifas comparativamente más bajas en comparación con muchos procesadores de pagos digitales.\nSolo las tarifas adicionales son para tarjetas de débito y crédito.\nVelocidad de transferencias súper rápida.\nEnvíe a AliPay en chino Yuen ahora.\nDestaca por Regulaciones de la FCA del Reino Unido.\nTarifas más altas que algunos proveedores más grandes.\nEl uso de Mastercard aún no está disponible para empresas norteamericanas.\nNo hay opción para retirar efectivo o cheque.\nNo forma parte de las soluciones de desembolso de Amazon (lo que significa que los vendedores de Amazon no pueden usar Wise)\nPayoneer, lanzada en 2005, es una empresa de servicios financieros que ofrece una plataforma para transferencias de dinero en línea, pagos digitales y proporciona a los clientes fondos de trabajo. Las empresas que utilizan Payoneer incluyen Airbnb, Google y Fiverr. Payoneer también es popular entre vendedores afiliados ya que lo utilizan las principales redes de afiliados, incluidas Commission Junction y ShareASale.\nLas diferencias clave entre Payoneer y PayPal son las velocidades de transferencia, las tarifas y las relaciones de red. Las transferencias de Payoneer afirman ser más rápidas y menos costoso que los pagos de PayPal.\nYa sea que esté desarrollando una pequeña empresa o iniciando un equipo remoto, realizar pagos a nivel internacional puede ser un proceso desgarrador. La forma en que paga a las personas puede verse afectada por el tiempo, las tarifas y la facilidad de uso.\nEs fácil para usar;\nServicios de pago global.\nApoyado por empresas populares.\nRetiro bancario directo.\nTarjeta prepago internacional.\nCargos elevados por renovación de tarjetas.\nSin soporte al cliente 24/7.\nGoogle Pay está destinado a permitir que sus usuarios paguen con sus dispositivos Android. Es una combinación exitosa de Google Wallet y Android Pay. Todo lo que los consumidores deben hacer es configurar un método de pago y están listos para comprar en línea.\nPara los comerciantes, deben hacer uso de Códigos API de Google en sus sitios o aplicaciones. Esto les permite admitir pagos digitales sin problemas por cualquier persona que use el ecosistema. Google Pay agrega una capa adicional de seguridad al uso tradicional de tarjetas de crédito para pagos digitales.\nLos negocios se llevan a cabo con un número de cuenta virtual que almacena los detalles de la cuenta para que no puedan ser secuestrados y copiados. El número utilizado se crea aleatoriamente dentro de los servidores de Google, lo que dificulta su descifrado.\nTodos los pagos también generan automáticamente información de confirmación que contiene dónde se realizó el pago, el nombre de la empresa y el número de teléfono para que pueda rastrear cualquier cosa sospechosa.\nSistema de pago rápido y sencillo basado en NFC.\nReemplaza los números de tarjetas reales por números virtuales para mayor seguridad.\nControl de tarjetas regalo y programas de fidelización.\nCapacidad de pago en línea y en la aplicación.\nFunciones divididas entre aplicaciones independientes.\nFuncionalidad desigual en la tienda en las pruebas.\nCasos de uso restringidos y socios de pago en línea.\nVisite Google Pay\n4. Compre pagos\nSi alguna vez has utilizado Shopify, entonces deberías estar familiarizado con Shopify Pagos: que es un sistema de procesamiento de pagos nativo de Shopify. No hay necesidad de un procesador de pagos de terceros, lo que lo hace muy conveniente para los clientes de Shopify.\nDespués de seguir el procedimiento habitual de registrarse, agregar información de pago, etc., puede administrar fácilmente su sistema de procesamiento de transacciones directamente desde el panel principal de Shopify. El resultado es un sistema de procesamiento de transacciones sin problemas.\nSi usa PayPal en Shopify, se le abonará con un 0.5-2% en tarifas de transacción además de los cargos de procesamiento de la tarjeta, Compre pagos lo califica para tarifas de transacción cero. En realidad, solo paga las tarifas de procesamiento de la tarjeta, cuyos cargos se basan en su plan de Shopify particular.\nIntegrado con Tienda online de Shopify sin problemas.\nSe puede utilizar con otras plataformas y soluciones de pago.\nFunciona bien con numerosas aplicaciones de contabilidad.\nAdmite el sistema de hardware Shopify POS.\nElimina las tarifas de transacción en Shopify.\nSu cuenta podría ser congelada e investigada sin previo aviso.\nResta $ 15 por cada devolución de cargo.\nVisita Shopify Payments\n5. Línea de pago\nSi bien de hecho es compatible con el sistema de pago típico de comercio electrónico, Payline es especialmente adecuado para pagos en la tienda. Es más barato y flexible cuando se trata de ayudar a las empresas minoristas.\nPayline no utiliza el programa de precios estático habitual. Alternativamente, ofrece soluciones a través de un método de precios de intercambio más. Las tarifas son más consistentes y se basan en los tipos de tarjetas que termine procesando.\nEl método de intercambio es, sin lugar a dudas, el más transparente en el espacio de procesamiento de pagos. Sin embargo, el único desafío que puede enfrentar es determinar sus gastos futuros.\nAunque PayPal esencialmente cobra una tasa fija razonable del 2.7% por transacciones fuera de línea, seguramente obtendrá una tasa más baja con Payline.\nEstructura de precios flexible pero clara.\nPaquetes de procesamiento de tarjetas de crédito disponibles en la tienda.\nTarifas de transacción fuera de línea más baratas que PayPal.\nAPI con todas las funciones.\nAdmite pagos móviles.\nEs difícil pronosticar las tarifas en las que puede incurrir.\nLas funciones de comercio electrónico no pueden coincidir con las de PayPal.\nCosas a considerar al elegir un procesador de pagos\nNuestra lista compilada de procesadores de pagos solo menciona seis. Sin embargo, hay muchas más opciones disponibles en el mercado. Dada la diversidad de preferencias de pago, muchas están diseñadas para nichos específicos.\nAún así, demasiados pueden ser un dolor de cabeza para las empresas.\nAquí hay algunas cosas que puede considerar si está buscando su próximo procesador de pagos:\n1. Protección de pagos\nEs de vital importancia que elija un proveedor de pago que garantice un procesamiento seguro de datos. Debe elegir un procesador que pueda proteger los pagos de sus clientes utilizando lo más avanzado y lo último en seguridad de datos.\nEsto significa usar tecnologías como tokenización, punto a punto cifradoy otras herramientas de gestión del fraude.\n2. Tarifas de procesamiento de pagos\nDesea mantener todos los cargos de procesamiento lo más bajos posible. Cuanto más tenga que pagar, menores serán sus ganancias. Es bueno buscar proveedores que ofrezcan las tarifas más atractivas, pero tenga cuidado, muchos proveedores intentan ofuscar y ocultar algunas tarifas.\n3. Montos y frecuencia normales de las transacciones\nLa mayoría de los proveedores de pagos ofrecen precios escalonados según las frecuencias y los montos de las transacciones. Debe elegir un paquete que se adapte a sus necesidades actuales aquí y ahora. Si omite o excede estos límites de transacción, terminará pagando más de lo necesario.\n4. Facilidad de instalación y mantenimiento\nLa configuración y la puesta en marcha deberían ser bastante sencillas. Esto incluye aplicaciones de inscripción, actualizaciones de hardware y software y capacitación. Estos pasos, si son difíciles, se convierten en gastos “desconocidos” y eso debería afectar su toma de decisiones.\nLo mismo ocurre con el mantenimiento. Si tiene que solucionar problemas con regularidad en su sistema de procesamiento de pagos, es mejor que simplemente elija otro proveedor.\nIncluso con los mejores procesadores del mundo, inevitablemente surgirán dificultades. Por supuesto, querrá un proveedor que sea fácilmente accesible 24/7. El correo electrónico está bien para la mayoría de los problemas, pero poder contactar a una persona en vivo por teléfono o chat es aún mejor y más rápido.\nTiene sentido que algunos de los que están acostumbrados a PayPal puedan dudar en mudarse. Sin embargo, dada la gran cantidad de proveedores establecidos en la actualidad, la elección ya no es realmente una excusa.\nNo estamos diciendo que deba descartar completamente PayPal, pero no es una mala idea probar cuáles son las mejores alternativas a PayPal. Quién sabe, puede terminar ahorrando una cantidad significativa de dinero y ser más feliz con la empresa que elija.\nEn última instancia, la elección es suya y debe experimentar para encontrar las mejores alternativas a PayPal que mejor se adapten a usted.\nSitios como Fiverr tanto para autónomos como para empleadores\nSitios como AppSumo para pequeñas empresas\nCómo crear una tienda online y vender tus productos\nCómo subcontratar sus tareas de desarrollo web\nDónde comprar certificados SSL baratos\n10 programas de afiliados de alojamiento web High Ticket\nEncuesta: la mejor herramienta de desarrollo web para negocios en línea según expertos de 24\nPapel del marketing por correo electrónico para obtener ingresos a través del marketing de afiliados\nCómo crear un sitio web: 3 métodos fáciles, guía paso a paso