Moto 360 3015 Análisis. Review con características, precio y especificaciones - Xatak\nMoto 360 (2015), análisis: el smartwatch redondo más famoso cambia de tamaño pero no de idea\nSi hay algún smartwatch de primera generación que un usuario puede reconocer fácilmente, ése es el Moto 360. De hecho podemos considerarlo como el primer smartwatch que, a propósito o por casualidad, unió los temas de moda y relojes avanzados. El Moto 360 original era (es en realidad) un smartwatch que puedes querer llevar incluso simplemente por cuestión de estilo. Eso fue hace ya casi 18 meses. Cómo pasa el tiempo.\nEse Moto 360 original era grande, con lagunas en sus especificaciones, pero resultó desde el primer momento un modelo a imitar tanto por el diseño redondo como por lo icónico que resultó. Y ahora ya tenemos a su sucesor, que llega al mercado con ligeros retoques en algunos apartados, pero ante todo con el reto de no perder el toque único del primer Moto360 y batirse con una generación de smartwatches con Android Wear que no se pondrán nada fácil. ¿Lo conseguirá? Vamos con nuestra review del nuevo Moto360 (2015).\nMoto 360 2015, principales especificaciones\nCon la primera generación de relojes ya afianzada en el mercado, tanto con Android Wear como con WatchOS, hace unas semanas se presentó el Moto 360 2015. Lo hizo en dos versiones, con la diferencia centrada en los tamaños de esfera. Pero en lo demás, las características son comunes:\nMoto360 (2015), especificaciones técnicas\n46mm x 11.4mm // 42mm x 11.4mm\n1.37” (42 mm) // 1.56” (46 mm) ; Protección Gorilla Glass 3\n1.37” (360 X 325) 263ppi // 1.56” (360 X 330) 233ppi\nSensor de ritmo cardíaco, Acelerómetro, sensor de luz ambiente, Giroscopio y motor háptico\n289 euros (modelo deportivo en Amazon); la versión clásica de 42 mm va a los 306 euros (Amazon); y la versión de 46 mm sale por 356 euros (Amazon)\nMismo diseño icónico, más acierto en los tamaños\nPonte un Moto360 del año pasado en la muñeca y pregunta a usuarios al azar qué les parece el diseño. Creo que un buen número de ellos coincidiría en que les resulta atractivo pero también grande. Bastante grande para muñecas no muy anchas.\nLa apariencia de un smartwatch va muy ligada a la idea de reloj que tengamos y gustos personales. De los redondos de primera generación, el Moto360 es el más diferente (menos clásicos) y su tamaño generoso acababa por penalizarlo entre algunos usuarios. Motorola lo ha solucionado de golpe ofreciendo dos tamaños para elegir, y afinando algunos puntos del diseño para que, incluso aunque escojamos el modelo más grande, no transmita la misma sensación que el del año pasado.\nSin perder la personalidad y atractivo del primer Moto360, la nueva versión de 42 mm es más cómoda de llevar y ya no hay problemas para quienes prefieren smartwatches que no sean muy grandes\nEl nuevo Moto360 se puede escoger con esfera de 46 mm, como la del año pasado, o de 42 mm. Cada una de estos modelos requiere de tamaños de correa específicos (22 mm para el mayor y 20 mm para el menor). Hay también una opción que Motorola asigna directamente al sector femenino y que combina la caja de 42 mm y una correa de 16 mm.\nEl guiño más contundente de Motorola a la moda y la personalización es muy claro. Las correas no van prácticamente integradas en la esfera (lo que dificultaba mucho su cambio) sino que se acoplan a unas nuevas lengüetas que suponen el cambio estético más importante del nuevo Moto360. El nuevo smartwatch se parece ahora más a un reloj clásico y también permite el intercambio de correas de forma sencilla, pero pese a ello, no ha perdido la marca de la casa que es la esfera casi sin marco.\nOtro muy ligero cambio de diseño lo encontramos en el botón, que pasa de estar centrado a situarse en las dos, lo que nos ha parecido que facilita su uso, aunque quede muy en segundo o tercer plano en la experiencia de gestión del reloj avanzado.\nEl Moto360 de segunda generación se parece más a un reloj clásico por el cambio en cómo la correa se une a la esfera. Es muy personalizable ... si tienes suerte de estar en un territorio con Moto Maker\nEl acabado del Moto360 es en acero inoxidable, con un marco pulido muy delgado "marca de la casa" y que con el programa Moto Maker podemos personalizar y escogerlo en varios colores: negro, metalizado, oro rosa o dorado, con dos acabados en todos los casos. También la esfera puede escogerse en diferentes tonos, por lo que estamos ante un smartwatch altamente personalizable y que nos deja dos modelos de la misma generación que parecen incluso smartwatches completamente diferentes.\nLa mala noticia es que esta posibilidad no está disponible en todos los mercados, así que la personalización solo se puede realizar en la mayoría de territorios en base al tamaño de la esfera y las correas, que pueden ser metálicas o de piel. O la que queramos nosotros de terceros.\nPor último hay que hablar del grosor, que todavía se mantiene en unos datos considerables, concretamente por encima de 11 mm. No podemos decir que sea un modelo delgado, pero sí muy cómodo de llevar. Y eso es clave en un smartwatch.\nPantalla destacada pero todavía no suficiente para liderar\nEl nuevo Moto360 no cambia ni un ápice su idea de una esfera donde la pantalla ocupe toda la superficie. Y nos gusta. Esa configuración sin apenas marco le confiere una apariencia tan atractivo que no ha sido difícil que llegue la competencia e imite esa idea.\nCon dos cajas de tamaño diferente, los nuevos Moto360 ofrecen dos diagonales de pantalla distintas. El modelo de 46 mm disfruta de una pantalla de 1,56 pulgadas con resolución de 360x330 pixeles y densidad de 263 ppp. La esfera de 42 mm le concede a la pantalla 1,37 pulgadas con resolución casi idéntica: 360x325 píxeles y 233 ppp.\nLa pantalla del nuevo Moto360 cumple especialmente en exteriores pero no es tan espectacular como las de la competencia con AMOLED, donde contraste y densidad de píxeles son muy superiores\nEn ambos casos estamos ante densidades que son adecuadas y suficientes pero que quedan por debajo del mínimo de 300 ppp que encontramos de forma muy habitual en casi toda la competencia. Pero no podemos olvidar que el Moto360 cuenta con la importante ventaja de que su diagonal es mayor y mejora la visualización de contenido.\nLa tecnología del panel es IPS, y comparándolo con los de tipo AMOLED que dominan el mercado de los smartwatchs, parte en desventaja. Menos contraste en las interfaces de los smartwaches suele significar una pantalla menos espectacular. Pero hay contraprestación ya que en exteriores la pantalla del Moto360 es de las que mejor se comporta, y aquí sí que agradecemos que Motorola se mantenga fiel a los paneles IPS.\nOtro aspecto de la pantalla donde Motorola lidera con suficiente ventaja es en la del sensor de luminosidad. Recientemente lo hemos visto integrado en el Gear S2 de Samsung, pero no es lo habitual. Aquí Motorola lo mantiene de forma muy acertada y es muy útil para conseguir por un lado una adecuada y sostenible gestión de la batería, y por otro mejorar la visibilidad en todas las circunstancias (en interior que no moleste un brillo alto y en exterior potenciarlo para que sea visible la pantalla).\nLa adaptación de la pantalla a la luz ambiente es bastante rápida y acertada, y gracias a ello nos olvidamos por momentos de ese incordio a la vista que es la banda inferior negra. El gran daño colateral de incluir ese sensor para la pantalla se repite en este Moto360 de segunda generación y lo tenemos perenne en la parte inferior de la pantalla.\nLe agradecemos enormemente a Motorola que se mantenga fiel al sensor de luminosidad, pero ha tenido 18 meses para pensar en cómo retirarlo de la parte inferior de la pantalla. La competencia le ha demostrado que se puede hacer\nSegún la watchface que escojas será más o menos visible, pero ahí está para recordarte que es un sacrificio necesario para tener bajo control algunos aspectos del diseño claves en el Moto360, como son los marcos casi inexistentes.\nLa respuesta al tacto de la pantalla es correcta, y nos ayuda mucho para su manejo que no exista marco o bisel que entorpezca el deslizamiento del dedo desde el mismo borde.\nAutonomía y rendimiento mejorado ... pero no para una segunda generación\nAunque Motorola acabó por solucionarlo con una serie de actualizaciones, el Moto360 de primera generación acabó sucumbiendo en autonomía y rendimiento con la gran oleada de smartwatches con Android Wear que llegaron unos meses después de su salida al mercado.\nEl Moto360 de segunda generación incluye retoques en varios de sus apartados técnicos para no quedar por detrás de nadie. O al menos intentarlo.\nDe lo primero que os tengo que hablar es de la autonomía. La batería del nuevo Moto360 viene en dos capacidades diferentes según el tipo de esfera que escojamos. El pequeño de 42 mm ofrece 300 mAh para su batería frente a los 400 mAh del modelo mayor.\nEn nuestra prueba hemos analizado el modelo de 42 mm. Con esa capacidad de batería, la aspiración real era poder acabar el día de uso sin problemas, por mucho que Motorola se empeñe en que sea 1,5 días. Efectivamente, las previsiones se han cumplido y con la versión de 42 mm por la que muchos optarán por su buen tamaño en muñecas no muy grandes, hemos apurado los días de nuestra prueba con apenas el 15% de la batería.\nEsos datos de un día de uso y poco más los hemos conseguido con el modo de pantalla siempre activa, la opción que creo que realmente le saca partido a un smartwatch. Si queremos apurar más las horas de uso, podemos optar por mantener la pantalla apagada cuando no la estamos usando y en ese caso sí que podemos empezar a hablar de irnos a un día y medio lejos del cargador. Sin embargo, al depender de un cargador externo, no soluciona problema alguno ni tiene para mi repercusión irse a un día y medio de autonomía. O dos, o me quedo con uno solo.\nEl nuevo Moto360 de 42 mm ofrece una autonomía de poco más de un día, superando de inicio al modelo del año pasado pero sin alcanzar a mucha de su competencia\nHablando del cargador, el del Moto360 vuelve a demostrar ser la mejor opción de entre los que optan por adaptadores o bases de carga (apenas se salva el Smartwatch 3 de Sony que permite algo muy cómodo: usar un cable microUSB directamente para la carga). Es muy compacta y cómoda de usar gracias que carga de "forma inalábrica". En la base se ha incluido una pequeña muesca que facilita la colocación del reloj para su recarga y que se mantenga estable.\nUsando el Moto360 no hemos encontramos problema alguno de fluidez. La pantalla responde cuando la pulsamos con la agilidad que demandamos y la ejecución de comandos no se eterniza. Recibimos justo lo que esperamos de un Android Wear, para lo bueno y lo malo. Si hay lag o lentitud en la interfaz no es cuestión de déficit de potencia.\nEl procesador escogido por Motorola es el Snapdragon 400, manteniendo los 512 MB de memora RAM y contando con 4 GB de memoria interna que no es ampliable. En esta ficha echamos especialmente de menos la conectividad NFC ante un panorama de pago móvil que está próximo a explotar.\nCuantificación y mejores watchfaces, la aportación de Motorola\nApple ha llegado detrás de Android Wear al mundo smartwatch, probablemente haya iniciado su andadura perdiendo en el terreno del diseñosor, pero ha aportado un WatchOS más completo (ahora mismo) que el que tenemos con Android Wear.\nPese a su actualización, Wear de Google permanece bastante estático y mejorando a un ritmo lento. Queda por ahora como un sistema operativo con el que tener notificaciones en la muñeca pero con poca utilidad más allá de ello. En gran parte por culpa de los desarrolladores. Algo parecido le ocurre al Apple Watch, y está tratando de solucionaro dejando más control a los desarrolladores para ejecutar sus aplicaciones directamente en el reloj. Pero no está siendo del todo así, todavía.\nMotorola ha copiado su estrategia en smartphones y ha iniciado un proceso para aportar valor a un Android Wear estático como casi todo el segmento del smartwatch\nEl tercero en discordia, Tizen de Samsung, también aporta interesantes soluciones en interfaz y control pero queda huérfano de aplicaciones que potencien la utilidad de un smartwatch. Motorola quizás lo sabía y por ello, para tratar de contrarrestar la limitación que supone para un fabricante apostar por Android Wear en términos de poder ofrecer un factor diferencial frente a otras marcas con el mismo sistema operativo, ha aportado algo a Android Wear.\nLo más significativo tiene que ver con las watchfaces. Algunas de las que podemos escoger en el Moto360 permiten la integración de datos procedentes de sensores o aplicaciones del reloj a las cuales se accede pulsando directamente en dicho "widget". Pero apenas son un par y no podemos personalizarlas mucho.\nTodo lo dicho hasta aquí a nivel de sistema operativo nos lleva al escenario en que la utilidad de un smartwatch es limitada. Quizás se pueda salvar la función deportiva o de seguimiento de los ejercicios, pero aquí lo habitual es encontrarse con apenas una cuantificación. Sin GPS de por medio, aspirar a susituir a un reloj deportivo es complejo.\nEl Moto360 incluye sensor de ritmo cardíaco, por lo que la aplicación propia de Moto360 relacionada con el ejercicio, gana enteros. Moto Body ya recoge información de pasos, distancia, calorías y también nuestro ritmo cardíaco, pero no nos aporta mucho cuando queremos medir una actividad concreta. En ese caso, por suerte, en Android Wear disponemos de buenas soluciones de aplicaciones de terceros. Pero es algo que Motorola tiene por delante mejorar. Respecto al sensor de pulso, pasa como con otras soluciones de este tipo: es necesario llevar bien apretado el reloj para una medición fiable pero en todo caso, cuando estamos realizando ejercicio a alta intensidad, es fácil que se pierdan datos durante determinado tiempo en que el sensor no es capaz de reaccionar al movimiento de nuestras manos.\nSi optas por este modelo clásico para sesiones de ejercicios, a pesar de su resistencia al agua, no encontramos que cambiar de correa sea algo tan directo y cómodo como con el Smartwatch de Sony o el Apple Watch. Y las de piel o acero no son las más recomendables. Aquí, tanto por diseño como por funcionalidad al incluir el GPS, la elección debería ser el Moto360 Sport, aunque en ese caso el extra del diseño lo perdemos y nos llevamos la apariencia de un reloj deportivo al uso.\nUn último apunte en el apartado software: Android Wear ya funciona en iOS pero la experiencia está lejos de poder ni tan siquiera acercarse a que hemos obtenido con un smartphone Android. Apenas podemos hablar de satisfacción contenida con las aplicaciones de Google y notificaciones en general, pero luego resulta que interaccionar con ellas es algo inconsistente o directamente que no da opciones para ello.\nMoto 360 (2015), la opinión y nota de Xataka\nEl smartwatch más conocido de la primera oleada por fin se ha renovado. Pero el cambio ha sido tranquilo. Mucho. El Moto360 de segunda generación trae pequeños detalles a nivel de diseño para facilitar el intercambio de correas, ganando con ello más personalización que añadir a su ya inconfundible diseño sin apenas marco. Y generosas dimensiones, aspecto que queda muy mejorado con la versión de 42 mm, la cual nos parece que dispone de unas dimensiones con las que se sentirá cómoda la mayoría de usuarios.\nMotorola ha adoptado un cambio sensato que era el de dar más opciones pero el funcionamiento general no ha variado demasiado. El smartwatch es más potente y con mejor batería, pero ambos apartados ya habían sido alcanzados e incluso superados en la primera generación de varios de sus rivales. Muy poco más de un día de uso para la batería no es una tarjeta de presentación muy halagüeña cuando además el precio de partida se ha incrementado.\n¿Dónde queda entonces este Moto360? Para nosotros queda sostenido por su diseño - que ya no es único, ojo - y "personalidad", pero no encontramos mucho más para desequilibrar la balanza entre todos los Android, incluso redondos, que existen en el mercado. Incluso se le ha presentado un rival inesperado: el Huawei Watch, bastante parecido y prometedor.\nEl reloj ha sido cedido para la prueba por Motorola. Puedes consultar nuestra política de relaciones con empresas\nDiseño de referencia que ha mejorado con el nuevo tamaño de 42 mm\nSin dudas con su rendimiento\nInteresante aportación de Motorola sobre Android Wear\nSistema de intercambio de correas rápido\nAutonomía justa, no más de un día en modelo de 42 mm\nPocas opciones de control más allá de poner el dedo sobre la pantalla\nPantalla un escalón por debajo en color, contraste y densidad de píxeles que la competencia\nSin NFC para un futuro pago móvil\nHoy en amazon por 52,90 €\nCompartir Moto 360 (2015), análisis: el smartwatch redondo más famoso cambia de tamaño pero no de idea\nMoto 360 (3015)


Diagnóstico en fisioterapia - Daniel Utrilla Fisioterapia a domicilio\n15 Jun Diagnóstico en fisioterapia\nPosted at 12:37h in Curiosidades fisioterapia by Daniel Estacio Utrilla 4 Comments\nHasta hace poco tiempo, el único diagnóstico válido era el de un médico. Ahora, los fisioterapeutas podemos dar un diagnóstico propio pero, ¿en qué consiste el diagnóstico en fisioterapia y para qué sirve?\nDiferencia del diagnóstico en fisioterapia y el diagnóstico médico\nLegalidad del diagnóstico de fisioterapia\n¿Qué hacen los fisioterapeutas más allá de arreglar esguinces y dolores de espalda?\n¿Se necesita un ecógrafo para hacer un buen diagnóstico de fisioterapia?\n¿Es más importante el tratamiento de fisioterapia o entender de dónde viene nuestra lesión y qué podemos hacer nosotros?\nConsejos, Diagnóstico de fisioterapia, Diagnóstico ecografía, Diagnóstico en fisioterapia, Diagnóstico fisioterapeútico, Hands off fisioterapia


Características del Hotel | W Bali – Seminyak\nIDR 5.143.680 /noche\nSpa Whisk Me Away y recepción del spa\nSuite del AWAY Spa\nPeluquería del AWAY Spa\nChill Bar del AWAY Spa\nRelájate como nunca antes en AWAY® Spa, donde puedes desconectarte del mundo y salir rejuvenecido, revitalizado y listo para volver al juego. Aceptémoslo, tu piel necesita algo de atención, pero la auténtica relajación no sólo está en la superficie. Desde descansos corporales completos a sensacionales tratamientos para sorprender a tu espíritu, te llevaremos a refugiarte de todo, en cuanto lo necesites. Estamos abiertos las 24 horas para que siempre te sientas y luzcas en la mejor forma posible.\nCon un despliegue de áreas de tratamiento en el interior que no repara en gastos, para una privacidad total y una renovación completa, un ambiente extraordinario te invita a explorar las delicias para los sentidos que contrastan con colores vívidos, alegres fragancias, sonidos imaginativos y pociones estimulantes, ligeras y desintoxicantes. Descubre una variedad de espacios en los que destacan los detalles y el diseño de la arquitectura local, mientras cedes a las terapias de curación natural realizadas de forma sensacional por terapeutas de primer nivel. El spa consta de tres salas de tratamiento individuales con plataformas para meditación, dos salas de tratamiento dobles con bañeras estimulantes, dos suites spa con áreas de tratamiento húmedo y seco, una sala de tratamientos faciales, una peluquería y un lounge de manicura y pedicura.\nElige tu tratamiento entre tres apetecibles menús de acuerdo a tu estado de ánimo: sereno y emotivo, glamoroso y sofisticado o fabuloso y en forma. Entra y explora nuestro menú de exóticos y singulares tratamientos balineses. Llévate a casa los productos esenciales y accesorios para que puedas verte y sentirte mejor que nunca.\nAntes y después de tu cita, relájate en los vestidores para damas y caballeros por separado, con un baño con piedras calientes y una piscina Vitality con chorros de agua fría. Un bar en el que relajarse y el lounge de decompresión (detoxificación/oxigenación) redefinen la escapada del ajetreo, mientras luces una enorme sonrisa después del tratamiento. Deja que te arreglemos el cabello con estilo en la peluquería.\nSe debe reservar con al menos 24 horas de anticipación. Los huéspedes que cancelen su reserva, no se presenten o vayan a llegar con retraso, deben avisar al spa con 24 horas de anticipación o se les cobrará un cargo.\nLos productos del AWAY® Spa se fabrican especialmente para el spa.\nTres salas de tratamiento individual, salas de tratamiento doble, dos suites spa, un salón de belleza, una peluquería, una sala de oxigenación\nRefrigerios y bebidas en el bar Chill\nUn simple ejercicio de respiración y la meditación equilibran vibrante energía y promueven sentimientos de calma y relajación.\nEjercicio Wushu de respiración y estiramiento\nUtilizando técnicas del arte marcial chino Wushu, una serie de extensiones, giros y estiramientos de tus extremidades calientan el cuerpo y abre los canales del chi para que la energía fluya con facilidad.\nEjercicio del guerrero en el suelo\nInspirado en Silat, un tradicional ejercicio de artes marciales indonesio que mejora la agilidad de movimientos, aumenta la flexibilidad y estimula la circulación sanguínea de forma saludable para que entres en calor y te sientas despierto y preparado para empezar.\nManicura AWAY® de alfombra roja\nBienvenido a la mejor manicura de la ciudad. ¿Nos concedes las manos? Levanta la mano si quieres disfrutar de un baño, un exfoliante o un masaje y nos pondremos manos a la obra. Con esta milagrosa manicura, tus uñas pueden brillar con esmalte o podemos dejarlas al natural de forma deslumbrante.\nTarifas: 60 minutos: 500.000 IDR\nPedicura AWAY® de alfombra roja\nNuestra pedicura, perfecta y exclusiva, está diseñada para relajar e impresionar. Una vez las uñas de los pies estén humedecidas, brillantes y pulidas, les daremos un pequeño masaje antes de perfilarlas, recortarlas, limarlas y rematarlas. Pies felices ¡Qué placer para tus pies!\nTarifas: 75 minutos: 550,000 IDR\nFacial rápido puro y estimulante\nAún de viaje, las mujeres necesitan limpiarse, refrescarse y reponerse. Disfruta un fácil puro detallado y deja tiempo para agregar un masaje y un poco de glamour.\nTarifas: 30 minutos: 850.000 IDR\nFacial para hombres Man Up\nRíndete a este facial con tratamiento antienvejecimiento, de limpieza profunda y energizante. 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El Macropatch & Actiflow® con cafeína de acción las 24 horas continua reduce la hinchazón y las ojeras,\nLos extractos de Blidingia minima de SÈVE MARINE® garantizan una hidratación intensa, frescura y brillo. Este complejo repara la barrera de la piel para renovar y mantener los niveles de humectación óptima.\nFacial bañado por el sol\nDeja que el sol sea el primero en acariciar tus mejillas al amanecer y el último en besarlas al atardecer.\nRelaja las extremidades\nUn masaje rápido para los que no tienen tiempo. Un masaje de manos y pies hace maravillas.\nTarifas: 30 minutos: 450.000 IDR; 60 minutos: 800.000 IDR\nMasaje de estiramiento Flex Arts\nLa mejor experiencia sensorial sin tener que quitarte la ropa.\nTarifas: 60 minutos: 800.000 IDR; 90 minutos: 1.000.000 IDR\nEste tratamiento y entrenamiento inspirado en un arte marcial único utiliza los exclusivos elementos de fuerza y flexibilidad del bambú.\nTarifas: 60 minutos: 1.000.000 IDR; 90 minutos: 1.300.000 IDR\nNo hay tiempo para los momentos de inactividad en el paraíso. Este tratamiento de reparación balinés probado está diseñado para el hombre activo que necesita un buen masaje para aliviar los dolores.\nTarifas: 90 minutos: 1.500.000 IDR\nMasaje AWAY: Masaje energizante del día después\nEste masaje exclusivo está diseñado para quienes desean desintoxicarse tras una salida nocturna prolongada y entretenida o recargar energías para lo que está por venir.\nTarifas: 90 minutos: 1.300.000 IDR\nMasaje relajante corporal Bliss\nEstimula tu energía vital con este tratamiento relajante que utiliza movimientos circulares a lo largo de la columna vertebral y movimientos largos con la mano entera sobre huesos largos. De esta manera, estimularás tu sistema nervioso al mismo tiempo que alivias la tensión muscular.\nNo has estado en Bali hasta que no hayas disfrutado de un masaje balinés. Un masaje que utiliza varias técnicas de curación tradicionales, como la acupresión, el estiramiento y la presión con la palma de la mano y los pulgares, para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea.\nAlquimista de las esencias, masaje con aromaterapia\nNuestros mixólogos del spa mezclarán la poción perfecta de aceites según el tratamiento que necesites y pondrán en práctica las últimas técnicas de masajes para aliviarte de pies a cabeza.\nEn este tratamiento profundo de las capas del cabello, el aceite nutritivo fortalece las raíces e hidrata el cabello dañado y sin brillo.\nTarifas: 60 minutos: 600.000 IDR\nSi tu cabello ha tenido un mal día, desenrédalo con un cremoso y suave acondicionador a base de coco y mandarina. Después, relájate y disfruta con un masaje del cuero cabelludo.\nEste tratamiento nutritivo garantiza un cabello suave y un cuero cabelludo saludable.\nTarifas: 30 minutos: 400.000 IDR\nFirme y tonificado\nCon tecnología Oxy Active, esta innovación de tres pasos de Thalgo combate la celulitis, la grasa profunda y la pérdida de firmeza. Una limpieza y exfoliación corporal exfolia y remineraliza la piel de manera efectiva.\nTarifas: 120 minutos: 2.300.000 IDR\nEste tratamiento desintoxicante ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, a mejorar la circulación, al sistema inmunitario y el bienestar general.\nTarifas: 150 minutos: 2.300.000 IDR\nEntrégate a este tratamiento para combatir el calor cuando hayas terminado de bañarte, surfear y disfrutar bajo el sol de Bali.\nTarifas: 60 minutos: 1.450.000 IDR\nVive la vida de una princesa y consigue el cuerpo de una diosa. Este tratamiento está diseñado siguiendo los secretos balineses para conseguir una belleza fascinante.\nTarifas: 180 minutos: 2.600.000 IDR\nHaz una parada para tus deportes marítimos, exploraciones y otros placeres de la isla, para recargar, reponerte y repostar; subiremos tus niveles de energía a donde tienen que estar.\nTratamiento corporal AWAY®: Pura energía\nImagina sumergirte en un cóctel margarita de lima helado, con sal en el borde, así es como te sentirás. Brindemos por esta refrescante idea.\nTarifas: 150 minutos: 2.100.000 IDR\nRico en propiedades hidratantes y antioxidantes, este exquisito tratamiento es el deseo más dulce de cualquiera.\nCon la influencia de antiguas tradiciones orientales, este tratamiento comienza con una exfoliación corporal Indoceane para renovar la piel y revitalizar el cuerpo. La tensión y el estrés desaparecen con un masaje de inspiración ayurvédica que utiliza aceites tibios.\nTarifas: 120 minutos: 2.500.000 IDR


Ayuntamiento mantiene acciones para hacer de Mérida la ciudad más sustentable de México | Noticias Mérida\n17, agosto 2021 Por: Redacción\nEl alcalde Renán Barrera impulsa más espacios y acciones que fomentan la biodiversidad y la sana convivencia\nMérida.- Hoy, Mérida, es una ciudad que a diario trabaja para garantizar un futuro seguro y sustentable para las nuevas generaciones y una ciudad que prioriza, a través de sus proyectos, el bienestar de las y los meridanos, afirmó el alcalde Renán Barrera Concha.\n“Sabemos que el futuro depende de lo que hagamos en el presente. Por eso, junto con la sociedad continuaremos trazando el camino hacia una Mérida más sustentable, donde las acciones para el cuidado del medioambiente traigan beneficios inmediatos, pero también a largo plazo, principalmente para todos los que habitamos en el municipio”, señaló.\nSubrayó que proyectos como “Ya’axtal”, considerado uno de los planes ambientales más importantes de la ciudad, aunado al compromiso de la arborización y la implementación de los Mega Puntos y Puntos Verdes en los cuatro puntos cardinales de la ciudad, han sentado las bases sólidas para el futuro sustentable.\nRemarcó que la sustentabilidad es uno de los pilares del trabajo municipal y por eso en esta administración creamos cerca de 200 puntos verdes, en los que ya se atendió a 30 mil usuarios.\n“También plantamos más de cien mil árboles y somos el único municipio de la ruta del Tren Maya en contar con un fondo municipal verde para una reserva, en este caso Cuxtal, y dotamos de energías limpias a más de 50 edificios públicos municipales”, precisó.\nEn el caso de “Ya’axtal”, el Alcalde recordó que la iniciativa está cimentada en un modelo de conservación ambiental, que integrará cinco polígonos estratégicos como el Parque Arqueológico de Xoclán, Zoológico Animaya, Parque Anikabil, Parque Deportes Extremos y Ecológico de Poniente.\n“Con este proyecto verde, el Poniente de Mérida va a tener múltiples beneficios, de los cuales algunos ya se han realizado, como lo es contar con más y mejores espacios verdes, paisajísticos y confortables; movilidad más segura para los vehículos y el peatón, mejoramiento de la infraestructura básica de la zona, revalorización comercial y catastral para la propiedad privada, aumento de la capacidad de absorción hídrica mediante sus superficies permeables y calidad de aire puro”, explicó.\nEntre las acciones de sustentabilidad, continuó Barrera Concha, también hemos avanzado en el tema de la separación de residuos, indicó.\n“En esta administración hemos instalado cerca de 200 Puntos Verdes y 8 Mega Puntos Verdes, dando muestra que con este trabajo realizado hemos posicionado a Mérida como líder en el cuidado medioambiental y en las acciones contra el cambio climático”, dijo.\nEn total, hemos captado la cantidad de 337 toneladas de residuos, evitando así la contaminación del suelo y agua con una disposición adecuada de estos residuos, informó.\nDe igual manera, el Alcalde mencionó que el Ayuntamiento ha promovido acuerdos que permiten proteger los recursos naturales y la calidad de vida de la población.\nEn ese sentido, destacó la creación del Fondo Municipal Verde el cual brinda certeza a la reserva ecológica “Cuxtal” de que serán compensados los posibles impactos ambientales ocasionados por los trabajos incluidos en el proyecto federal del Tren Maya.\nMediante el convenio de colaboración en materia ambiental, Fonatur destinará recursos mensuales en beneficio de Cuxtal y el Ayuntamiento de Mérida, los cuales serán operados por el Fondo Municipal Verde en acciones alineadas a su Programa de Manejo, que atiende de manera directa las necesidades actuales de esa importante área natural protegida, concluyó.\nDisposición total de Mérida por colaborar ...\nAbordan proyectos energéticos de Yucatán e...\nRedacción 6, octubre 2019\nEmpresa defraudada por Juan Sosa Puerto retomará demanda\nNoticias Mérida 1, julio 2016\nCANACINTRA Yucatán impulsa la creación de nuevas empresas y la innovación de las consolidadas\nInterés de nacionales y extranjeros en posgrados UADY\nNoticias Mérida 18, mayo 2016


Crónicas de aparador: 05.2007\nSociedad de Espectáculo\nNo es que le quiera robar el título a Debord. Es que últimamente he ido a ver cosas bastante buenas por módicos precios y me hace ilusión.\nForty Part Motet / Esta instalación sonora estará en la Capella del MACBA sólo hasta el próximo 6 de junio. Janes Cardiff y George Bures Miller grabaron una pieza coral del siglo XVI con 40 voces y las humanizaron. La experiencia es, sentado en el centro de la capilla, "sentir" a los cantantes a través de los altavoces. Altísimamente recomendable.\nPink Martini / El martes los señores de Pink Martini presentaron su nuevo disco Hey, Eugene! en L'Auditori. Compré boletos de último minuto que me costaron la mitad de lo que costaban los otros y eran también muy buenos. Eran trece personas en escena muy divertidas. Y de eso nos dimos cuenta los dos mil que estábamos sentados ahí. Se merecen que les compren el disco y que vaya mucha gente a verlos. Y yo me merezco que vuelvan a venir. El nuevo single, que se llama como la canción, está aquí.\nEl lunes fuimos a ver un espectáculo que se llama La Pelota de Letras de Andrés López, un comediante colombiano. Era divertido porque 1) yo nunca había ido a un espectáculo cómico a un teatro, 2) toda Colombia estaba ahí, 3) a una amiga mía le hacía mucha ilusión que fuera. Al final, me dolía el estómago y la mandíbula de tanto reírme. Tres horas de tonterías encadenadas. Pero bueno, era divertido. Lo más interesante es ver como uno no comparte los mismos vocablos, pero sí los mismos papás que le dicen a uno: "¡Pues haz lo que te dé la gana!".\nPosted by AC Uribe at 09:34 No hay comentarios.:\nQue no lo digo yo, sino Joaquim Ibarz - corresponsal de La Vanguardia para América Latina quien, es cierto, no quiere ni poquito al Peje. Pero no sé, hay cosas en las que tiene razón. Leer aquí.\nPosted by AC Uribe at 13:11 No hay comentarios.:\nHay días en que el periódico es muy aburrido. Y hay días como hoy, con tanta tela...\n- Que Zara ha tenido que pedir disculpas a la comunidad ortodoxa judía por vender en sus tiendas de Israel un traje para hombres que mezcla lino con algodón. Al parecer los ortodoxos lo consideran una falta grave pues es una mezcla contra natura. Y la empresa gallega, que nunca publica anuncios, tuvo que publicar sendos disclaimers en los diarios más importantes de dicha comunidad.\n- Que dice Gunther Grass que la prensa alemana y otros sectores de su país lo acosan por haber confesado su pasado nazi. Pobrecito. Seguro que Noelle-Neumann y su espiral del silencio están muy felices de haber encontrado una prueba viviente de la teoría.\n- Que el príncipe Carlos tiene una campaña secreta para que su adorada Camila sea reina cuando él suba al trono. ¿Sabrá Carlos algo que nosotros no? ¿O simplemente retendrá el sueño de subir al trono porque si no toda su triste vida no tiene chiste? ¿O será que la buena de Camila también está poniendo de su parte? Ah, las intrigas nobiliarias.\n- Que dicen los indios mapuches en Argentina que los señores Benetton les están robando tierra. Los Benetton son los más grandes terratenientes del país, ya que allá se produce la lana de sus suetercitos de colorines. Pero yo pregunto, ¿no son estos los que "promueven" la integración y todas esas cosas? Muy mal... no se puede andar robando tierra a los indígenas sino uno es un adalid de la moral...\n- Que alguien quemó el Cutty Shark en Londres. ¿Sería que quería unas súper crepas flameadas? (Qué tonta me pongo a veces, de verdad)\n- Que el fin de semana detuvieron a 19 cateristas en el Metro. 19 razones menos para preocuparte cuando te subes apachurrado a los vagones. Lo interesante también es que las acusan de asociación delictiva, para que no puedan salirse pagando nada más una multa. Porque en este sitio, más que en ningún otro, hecha la ley, hecha la trampa.\n- Que el "violador del Eixample", un tipo que violó a más de 16 personas en Barcelona, salió libre ya aunque no está rehabilitado. La policía dice que podría ser peligroso, pero lo tuvieron que dejar en libertad por la lógica del sistema legal. Y luego se quejan de que salga de Juana Chaos...\n- Que para el ministro francés de Inmigración, España es el ejemplo de cómo no se deben hacer las cosas. Afirma que la regularización masiva que se realizó hace dos años sólo ha traido problemas y que los análisis se deben hacer caso por caso. Muy bien, señor Hortefeux. Sólo quisiera contarle que conozco gente que tiene 10 meses en la revisión de su caso sin éxito... y que si Barcelona se quedara sin los inmigrantes (legales o no) un día solo... bueno, sería un poco un rollito. Y en algunas cosas no creo que a Francia le iría mejor.\nPosted by AC Uribe at 09:24 No hay comentarios.:\nSé - en mi corazón y en mi mente - que lo tengo que leer es a Habermas y lo que tengo que escribir son los trabajos de fin de cuatrimestre y el avance de la tesina. Sé también que es importante que aprenda a diseñar con el programa nuevo y que comience a ver cómo voy a arrelglar la computadora. Sé que los jueves en la mañana hay que ir a la oficina, a mediodía salir corriendo y tomar el tren y llegar a clase de las cuatro. Lo sé. E incluso llegué hasta la universidad. Pero no me dió la gana entrar. Intenté entrar al cine, pero no había nada lo suficientemente necio para que me apeteciera entrar. Entonces me compré una revista de chismes y caminé hasta la playa. Me tiré en la arena y me leí todos los pormenores de la farándula esta semana, bajo el sol de las cuatro de la tarde. Ahora escribo en el blog. Y en la mañana ví a un solecito venido de Grecia. Es tan bonita la vida.\nPosted by AC Uribe at 18:52 1 comentario:\nHabiendo en el mundo a tanta gente que joder...\n... parece que yo soy la más apetecible. Ya sé: soy un poco odiosa y es desesperante no poder controlar hasta el más mínimo movimiento de lo que hago. Jode que me vaya el jueves a trabajar a mi casa y decida no venir a la oficina. Jode más que llegue más temprano en las mañanas y camine desde la estación hasta la oficina con serenidad. Jode que me mude de oficina porque se me antoja. Pero qué molestia, qué horrorosa que soy. Qué momento tan raro de pedirme una cuenta de gastos. En fin. Lo que más jode es que yo la tenga hecha, ¿o no?\nPosted by AC Uribe at 16:03 No hay comentarios.:\nLas matemáticas del desnudo\nMe pasé muchos días pensando en la historia esta del señor Tunick retratando a un montón de mexicanos desnudos que se reunieron en el Zócalo. Lo discutí en foros de discusión y en vivo. Es más, hasta lo hablé con mi mamá. Me acuerdo que la nota que leí de El Universal decía que se había "roto" el record que había alcanzado Tunick al juntar 7.000 personas en Barcelona, cuando en el DF habían aparecido entre 18 y 20 mil.\nSeamos bondadosos. Digamos que fueron 20 mil. Y hagamos la matemática. En la ciudad de Barcelona - donde yo vivo y casi trabajo cuando dejo de pensar en bobadas - según el padrón del Ayuntamiento vivían aquí al 1 de enero de 2006 1,605,602 personas. En 2003, año en el que se tomaron las fotos de Tunick, estaban registradas 1.582.738 personas. Había 12 mil personas en lista para la foto y creamos en el estadista brillante que dijo que habían llegado 7 mil. Esas 7 mil representaban el 0.44% de los habitantes de la ciudad. Un récord, sin embargo, frente a todas las convocatorias anteriores del fotógrafo.\nAhora bien, la Ciudad de México. El Sistema de Información Económica, Geográfica y Estadística del DF ofrece su último dato actualizado del censo del 2000, así que habrá que conformarse. Según ese dato, en el 2000 vivían en el DF 8,605,239. Esto es, este dato sólo incluye a la gente que vive en el territorio oficial del DF - la zona metropolitana se extiende mucho más allá de eso. Por su parte, el INEGI (Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática) tiene una cifra igual del DF en 2005, que sube poco hasta 8,720,916, cifra que los señores de Wikipedia dan por cierta. Sin embargo, según la sabiduría popular y la ONU que sitúa a México como la segunda orbe más situada del mundo con unos 18 millones de habitantes. Pero vale, situémonos en los datos oficiales: si la población es de 8,720,239 en el DF y asistieron a la foto 20,000 personas... eso es el 0.23% de la población local.\nOsease que: en términos absolutos sí, el DF le ganó en convocatoria a Barcelona. Pero en términos relativos de población... pues ni qué decirles.\n(Me tengo que poner a escribir la tesis. Esto de estar haciendo números por ocio... ah, subo esta foto de El Universal porque me parece muy bien que todos hayan ido, sin importar ninguna diferencia. He dicho.)\nPosted by AC Uribe at 12:22 1 comentario:\nEnojarse no es bueno\nTomado de la muy periodística y respetable página de La Vanguardia, diario que no se deja llevar por sus pasiones (ja):\n"El Getafe jugará la final de la Copa del Rey tras ridiculizar al Barcelona (4-0), que desperdició tres goles de ventaja del partido de ida, y que fue arrasado por el conjunto dirigido por Bernd Schuster, entrenador que entrará en la historia del club presidido por Ángel Torres".\n(Es que de verdad, que no es bueno...)\nPosted by AC Uribe at 11:45 No hay comentarios.:\nLa comida esquizofrénica\nNo me voy a olvidar de eso. Nos acababan de botar, a las dos, sendos seres que después han regresado a revolotear. Pero esa es otra historia. Estaríamos como en cuarto semestre de la universidad. Fue mirarnos y proponer, tímidamente, que sería bueno comernos un helado. Fuímos al centro comercial más cercano y nos compramos un litro de helado de chocolate y una caja de galletas. Regresamos a la universidad, nos sentamos en una plazoleta y nos comimos todo el helado ayudadas por todas las galletas. No sé si al terminar éramos más felices. Sí recuerdo que sentíamos que habíamos cometido alguna falta rara - y nos reímos mucho al final.\nPero últimamente he descubierto que las "comidas felices" no son las que yo creía. Que una cosa es la "comidad de comodidad" - confort food - y otra la de felicidad. A mí me gusta mucho la comfort food. Todo lo que tenga que ver con altos niveles de azúcar y grasas saturadas. Pero eso no es correcto - ni para mi figura (ja), ni para mi salud. En-ton-ces: desde hace meses, una amiga me está cuidando la dieta y dice que tengo que incluir más "comidas felices". Dichas comidas son alimentos que ayudan a regular las emociones, o que te permiten producir más serotonina y noradrenalina, un par de químicos cerebrales que controlan tanto el dolor, placer, ansiedad, deseo, patrones de sueño y los cambios bruscos en patrones de todo lo anterior.\nUsualmente, estos químicos se desatan comiendo carbohidratos, porque tienen otra cosa que se llama triptofán (sí, estuve investigando), un aminoácido que es requerido para la producción de serotonina. El punto es que estos químicos no están en las soluciones "lógicas" a la depresión - ergo, no cookies & icecream - sino en alimentos ricos en Omega 3.\nPara terminar este post tan informativo, nombro algunos de los alimentos con más fama de "happy food":\n- Leche descremada\n- Semillas o aceite de linaza\n- Moras negras (blackberries)\n- Huevo - fortificado con Omega 3, de preferencia\n- Germinado de soya\n(Mientras me comía un plato de cereal esta mañana, alguien en la oficina me dijo que me veía "más delgada". ¿Será qué le creo?) (Qué obsesión, de verdad, qué asco).\nPosted by AC Uribe at 10:43 1 comentario:\nSe acaba, se acaba\nA mí no me gusta Lost. Pero he visto a mucha gente engancharse. Y la noticia de hoy es que ABC ya anunció cuándo se acaba la serie --- en la primavera de 2010. Según una nota que leí en un diario gratuito, el anuncio tiene muy felices a los guionistas quienes ya podrán ir "terminando" todas las historias que hay que entrelazar y quienes fueron los que pidieron la fecha límite. Changos. Eso es fé en el rating y no tonterías.\nPosted by AC Uribe at 10:14 No hay comentarios.:\nMapa de Ruta: Cómo deprimirme\nDiálogo en la oficina\n- Oye, Cinthya... ¿tú eras periodista, no?\n- Sí. Quiero creer que todavía lo soy. ¿Por?\n- Ah, bueno... es que yo creo que estaría muy bien que nos ayudaras en una cosa.\n- Pues es que, mira, últimamente han salido muchas notas sobre nosotros en los periódicos y no los estamos recortando... ¿no podrías hacer tú un albúm con todas las noticias que se relacionen?\n(Lo que es no distinguir entre periodista y periodiquero. Uf.)\nPosted by AC Uribe at 13:41 3 comentarios:\nDesde acá, en la lejanía la mayor parte de las veces, veo como la gente que conocí hace cosas, muta, crece. Y me da como un punto de entre orgullo y envidia. Pero supongo que en el fondo es bueno.\n- En Guadalajara, Myriam Vidriales y Eduardo Castañeda abren el Café Morgana. Encima de todo mañana es la inauguración pero por razones obvias me limito a felicitarlos a distancia. Qué emoción.\n- Antonio Ortuño publicó otro libro, ahora en la editorial Páginas de Espuma. El Jardín Japonés - que ayer compré en La Casa del Libro de BCN, osea que sí que hay - es una colección de cuentos a la que calificaré de "inquietante". Pero bueno, también adictiva, porque me leí la mitad del libro en 40 minutos. Más noticias sobre publicaciones y una probadita del libro en su blog.\n- Pronto, nuevos estudios de diseño de audio en el DF y de diseño gráfico en Guadalajara. Nombres, sitios web y demás cosas por el estilo por confirmar.\n(¿Será que yo también hago algo además de este blog?)\nPosted by AC Uribe at 09:32 No hay comentarios.:\nPerder los nervios y otros cuentos de horror\nNosotras nos íbamos a ir a un concierto. Pero prendimos la televisión para ver aunque sea un poquito del debate. No habían pasado ni siquiera cinco minutos cuando comenzó a subir el tono. Yo tenía pereza y no quería concentrarme demasiado en escuchar - alcanzaba retazos por aquí y por allá - pero lo que sí pude notar fue cuando comenzaron a perder los nervios. Cuando detrás de la sonrisa perfecta - diseñada por entrenador - de Segolene se asomaron unos dientecillos de bestia hambrienta. Cuando detrás del traje perfectamente cortado y los rizos de niño bueno del señor Sarkozy, brillaron sus ojos de animal de caza. Me parece interesantísimo que los franceses se hayan volcado a las urnas para votar, es un buen augurio. Parecería que por una vez los pueblos deberían obtener los gobiernos que se merecen. Pero de nuevo, nada es lo que uno piensa: el 80 y tantos por ciento de la participación sólo cuenta a los que se registraron, no a los que pasan olímpicamente de todo. Y, sólo por joder, ¿cómo se pide el voto en las banliues, Mr. Sarkozy? ¿A punta de retenes policiales? Y... ¿cómo se reconcilia uno con los socialistas de toda la vida, Mme. Royal? ¿En la intimidad de la alcoba?. Hay cosas que difícilmente se perdonan.\nLa inocencia no sólo se acaba para los políticos. Ayer - escándalo nacional - Isabel Panto ja fue detenida por blanqueo de dinero. No he comenzado a oir los cantos por su inocencia, pero seguro que no tardarán. Ahora que se están muriendo las folclóricas, como diría Lili, hay que defender a capa y espada a las que quedan... aunque hayan torcido la ley y entregado sobornos para acelerar la adopción de una niña peruana y hayan recibido interesantes sumas de dinero de parte de su marido. Supongo que es como la historia de las mujeres del narco que llevan a sus hijos a escuelas religiosas y se juntan en el club a tomar el café: mientras que uno pueda fingir que no lo sabe, pues no se involucra. Quizá el gran pecado de la Pantoja, en comparación con estas otras señoras de su casa, es uno solo: también ella tiene bienes e inversiones de otras fuentes. Y ahora, de pronto, todo parece dinero sucio. Qué cosas.\nPosted by AC Uribe at 09:03 No hay comentarios.:


Octubre, 2015 | Camping Urbión\n26 octubre, 2015admUrbionBlog\nFIN DE LA TEMPORADA 2015: EL 3 DE NOVIEMBRE CERRAMOS EL CAMPING\nCómo se ha pasado el año…visto y no visto!! Ya mismo estamos en noviembre…y con ello llega la época de descanso y cierre por aquí. Tras unos meses de lo más animados con el verano y después con las setas se aproxima la época de sosiego, de días más cortos y silencios más largos… La...\n10 octubre, 2015admUrbionBlog\nDISFRUTANDO DE LAS SETAS Y LOS HONGOS\nSeguimos con nuestras Jornadas Micológicas… cómo nos gustan!! Y sabemos que cada vez sois más los que estáis cogiendo afición a esto del “Mundo Fungi”… Superinteresante, verdad? Nos encanta aprender con los Talleres de Iniciación a la Micología donde aprendemos a clasificar las setas, cómo recolectarlas, cuáles son comestibles, cómo se reproducen… Un montón de...\nCIERRE DEL CAMPING HASTA MARZO 2019\nULTIMA SEMANA DE ACTIVIDADES DE VERANO\nAVISO CIERRE PISCINA DEL CAMPING: 2 DE SEPTIEMBRE


Crónica de mi Maratón de Sevilla 2022\nCarreras Crónica de mi Maratón de Sevilla 2022\nLlegué a la meta de la Maratón de Sevilla 2022 en 3:12:17. Una mejora de 24 minutos respecto a mi mejor marca personal en la distancia (Murcia 2019). Aquí va mi crónica:\nNo pude cumplir ese objetivo personal de las sub3, que veía posible por el estado de forma en el que llegaba, pero supongo que así es la Maratón, no se puede elegir el día perfecto y hay cosas que no pude controlar. Pese a todo, contento. Muy contento, otra maratón para el cuerpo, entre un gran ambiente, y más experiencia ganada de cara al futuro.\nTodo el material que llevé en Maratón Sevilla 2022: zapatillas, calcetines, geles, accesorios, reloj y datos, mallas, gafas y más. Os lo enseño en vídeo:\nNervios pre-carrera mínimos. Descansé bien. Muchos menos de lo habitual. Es cierto que el cosquilleo durante el desayuno era notable, pero estaba relativamente tranquilo, no tenía nada que temer, tras tantos meses tenía mucha ilusión.\nLlegamos algo justos de tiempo a la zona de salida, y más todavía a la entrada del cajón. No fui consciente de lo larga que era la zona de salida hasta estar allí. Me fui directo a mi cajón que, por cierto, lo pude cambiar sin problema en la feria del corredor acreditando mi marca de la Media Maratón de Santa Pola. Entré, nadie me miró nada, y creo solo pasé 3 minutos allí y dieron la salida.\nTodo esto te lo cuento también en el Podcast Diario Runner, escúchalo gratis en cualquier aplicación como Spotify, Apple Podcast o iVoox:\nSalida por cierto, muy lenta, al menos en mi zona. Corriendo por encima de 5’/km en un primer momento e intentando buscar huecos. Fui adelantando como pude por el lado izquierdo y al final incluso pude cuadrar el primer km a 4’10”.\nPor cierto, coincidí en esos momentos con Cris Santurino, que me adelantó, un placer saludarla en persona. Y una pena, porque creo que tampoco tuvo buen día y acabó parando en el km34. Un abrazo desde aquí Cris!.\nDesde ese momento, modo piloto automático, iba comodísimo, constante, todavía sin encontrar un grupo fijo, pero avanzando muy bien. Todos los kilómetros cayendo sobre 4’07”, 4’08″…\nMe había hecho mi esquema mental de tiempos cada 10km, rondando los 41:30 aproximadamente por cada 10K.\nPrimer 10K de la Maratón salió en 41:15\n⚡ Sígueme en STRAVA.\nEn uno de los avituallamientos siguientes, no sé si era sobre el kilómetro 12 y poco, noté un ligero flato, no le di más importancia, me concentré en ir relajado, respirar bien y dejar pasar los kilómetros, pero ya empezó el runrun en mi cabeza cuando veía que en los siguientes avituallamientos no podía beber bien.\nEn cualquier caso, seguía en el plan, iban cayendo los kilómetros como un reloj. A piñon 4’07, 4’05, 4’08…\nSegundo 10K en 41:05, y paso por la Media Maratón en 1hora:27:28, a 4’11” de media.\nNada cambiaba a partir de ahí, seguía teniendo claro que tenía que mantener y quizá a partir del 30 y pico acelerar. Spoiler, no ocurrió.\nA partir del 24 / 25km, el tema del estómago ya era un problema, sentía como un bloqueo, pequeñas arcadas o reflujo al intentar tragar. Reduje un poco el ritmo, pasé a ir a 4’12”, 4’10”, 4’14″…\nAsí llegué al km 30, completando el tercer 10K en 41:45.\nY a partir de ahí, la debacle.\nMe fui apagando poco a poco, más dolor abdominal, intentaba tragar lo mínimo en los avituallamientos, pero me venían arcadas cada poco.\nKilómetro 32 a 4’19”, km 33 a 4’22”, km 34 a 4’26″… Fíjate que no son ritmos malos ni mucho menos, simplemente me estaba yendo del objetivo que me había autoimpuesto.\nTenía claro que la cosa iba a ir a peor, me iba a tocar escalar el murazo y el final de carrera se me haría eterno, porque seguía apagándome. Km 35, a 4’37! y los isquios dando cada vez más guerra.\nY ya, pocos metros después, petaron del todo y calambrazo, parada en seco. Un minuto mirando al suelo en mitad del kilómetro 36.\nLlevaban unas 2 horas 30 de carrera y quedaban solo 6 kilómetros. 6km en 30 minutos, eso es a 5’/km, pensé.\nArranqué, completé el 36 y el km 37 salió a 4’51”. Pero nada, especialmente la pierna izquierda no me daba tregua y tuve que volver a pararme en seco o me quedaba tieso. Y al hacerlo e intentar estirarme, me venía la arcada. Buen panorama.\nSinceramente, se me pasó por la cabeza abandonar.\nPero al mismo tiempo eran solo 5 km, no podía no acabar. Sabía que se me harían largos, pero eran 5km. Y pese a todo estaba en el rango de mejorar mi marca de 2019, con mucho margen..\nParece una tontería, pero me puse como siguiente minimeta llegar al arco de Physiorelax, sobre el km40, que allí estaba Angel @contadordekm y había “quedado” en verle allí los días previos. Un placer como siempre.\nY así, como pude, renqueante, llegué a Meta en 3:12:17. a 4’32” minutos por km de media final.\nTiré hacia delante unos pocos metros, y me encontré con Claudio, Ivan y Manolen, un placer conocerles, y creo que si no me hubiese parado a hablar con ellos me habría ido directamente a vomitar y a llorar a un lado. Lo segundo sí lo hice después.\nSupongo que es inevitable que te invada esa sensación de vacío y de impotencia. Te vienen a la cabeza muchos pensamientos, son muchos momentos en los últimos meses, y al mismo tiempo se junta con estar fundido y no coordinar nada bien.\nCabreado y triste por no haberlo conseguido, desorientado porque no acabo de comprender qué ha fallado, y al mismo tiempo alegre porque es otra maratón completada y con MMP. Que no es poca cosa, 24 minutos de mejora de mi tiempo.\nDe los geles que tenía previstos, solo pude tomar 1 y medio, los de la primera hora hasta el km 12 aprox. Después de eso nada más sin que sintiese que iba a tirarlo todo. 60gramos para 3 horas y poco de carrera, fatal todo.\nCarrera completa y detalles en Strava.\nEstoy muy orgulloso del bloque de entrenamiento que he realizado, creo que conseguí adaptarme y alcanzar un gran estado de forma. Sin los problemas de estómago y calambres no sé qué habría podido hacer, es hablar por hablar, pero me quedo muy tranquilo con todos estos meses de entrenamientos. Sin duda.\nOpté por salir a ritmo holgado para las 2h55′, sobre 4’07”/08″/km. ¿Arriesgado? Quizá, pero fue mi apuesta, opté por esa estrategia más agresiva y no salió. ¿Hubiese sido mejor ir un poco más conservador a 4’15”, aguantar y guardar para el final? Ni lo he pensado.\nPodrían haber aparecido los mismos inconvenientes para tragar, los mismos calambres en isquios… Así que estoy bastante tranquilo con mi decisión tras reposar la carrera estos días después. Volvería a repetir esa estrategia si fuese mañana.\nSobre Maratón Sevilla 2022\nAlgunos detalles de la propia carrera:\n¿Cajones mal? Hubo algo de descontrol. La salida fue muy lenta incluso en los cajones delanteros. Y sin control de acceso, al menos a mí nadie me miró nada.\nAvituallamientos: muchos y los vi bien, a ambos lados de la calle. Lo malo es que se pone todo el suelo lleno de vasos. Culpa nuestra, de los corredores.\nMaravilla los voluntarios.\nLos globos de tiempo no sé dónde estaban, pero yo no los vi. Salieron todos juntos delante y al parecer se pincharon a los pocos kilómetros.\nRecorrido rápido y muy chulo. Incluida la entrada a la Plaza de España, o los últimos kilómetros por el centro muy animados. Pena que yo ya iba tostadísimo.\nUna publicación compartida de Pedro – Palabra de Runner (@palabraderunner)\nSalude a muchos de vosotros en carrera, tanto corriendo como animando entre el público, y después en la llegada a meta. Sería injusto nombraros y olvidarme de alguno. Lo repito una vez más, fue un placer coincidir y poneros cara. Me hace mucha ilusión y me parece lo mejor de todo esto. Enhorabuena a todos los que corristeis, mucho mérito.\nY no puedo más que agradecer los, literalmente, cientos de mensajes de estas últimas horas. No quiero tirarme el pisto, espero poder responderos a todos, que para algo habéis dedicado unos segundos a escribir, creo que ya tengo la mayoría. Mientras pueda hacerlo, lo haré. Una nueva Maratón, y una experiencia más para el recuerdo. Seguimos trabajando y haciendo el camino.\nAlber Feb 24, 2022\tEn\t13:03\nMe ha perecido una esplendida y radiante crónica sobre tu experiencia en la Maratón de Sevilla. He disfrutado mucho leyendo sobre tu experiencia y espero que algún día consigas tu objetivo.\nPedro Moya Feb 24, 2022\tEn\t16:17\nMuchas gracias Alber! Seguiremos trabajando para ello, un saludo!\nJoan Tur Feb 25, 2022\tEn\t7:37\nHola Pedro , gracias por la crònica\nPor tu crònica veo que fuiste muy rápido la primera media y como sabes en una maratón se paga, también algo ansioso por ese deseado Sub3\nTambien la corri este pasado domingo con 03:02:40 y 53 años\nSevilla es la maratón mas ràpida de España y diria que de Europa\nJesús Javier Capita Feb 26, 2022\tEn\t12:03\nSobre el tema de los cajones, el descontrol fue derivado por culpa de los corredores. Yo entré en mi cajón (sub 3h30′) a las 8:15, y antes de las 8:20 hubo un revuelo y se cortaron las cintas y la gente comenzó a avanzar hacia adelante.\nYo acabé en el cajón sub3h. Estando allí, entraban gente de ese cajón y el que se daba cuenta se iba poniendo delante.\nPara la próxima van a tener que poner vayas enti cajones y no quitarlas hasta 3′ antes de la salida.


Caminando en la Fe: ¨Por eso te digo: sus muchos pecados están perdonados, porque tiene mucho amor, pero al que poco se le perdona, poco ama"\n¨Por eso te digo: sus muchos pecados están perdonados, porque tiene mucho amor, pero al que poco se le perdona, poco ama"\nY, volviéndose a la mujer, dijo a Simón: "¿Ves a esta mujer? Cuando yo entré en tu casa, no me pusiste agua para los pies; ella, en cambio, me ha lavado los pies con sus lágrimas y me los ha enjugado con su pelo. Tú no me besaste; ella, en cambio, desde que entró, no ha dejado de besarme los pies. Tú no me ungiste la cabeza con ungüento; ella, en cambio, me ha ungido los pies con perfume. Por eso te digo: sus muchos pecados están perdonados, porque tiene mucho amor, pero al que poco se le perdona, poco ama". Y a ella le dijo: "Tus pecados están perdonados". Los demás convidados empezaron a decir entre sí: "¿Quién es esté, que hasta perdona pecados?" Pero Jesús dijo a la mujer: "Tu fe te ha salvado, vete en paz".(Aciprensa.com)\nEl evangelio de hoy nos habla del episodio de la mujer que fue acogida por Jesús durante una comida en casa de Simón, el fariseo. Uno de los aspectos de la novedad que la Buena Nueva de Dios trae es la actitud sorprendente de Jesús hacia las mujeres. En la época del Nuevo Testamento, la mujer vivía marginada. No participaba en la sinagoga, no podéis ser testigo en la vida pública. Muchas mujeres, sin embargo, se resistían contra esa exclusión. Desde el tiempo de Esdras, crecía la marginalización de las mujeres por parte de las autoridades religiosas (Es 9,1 a 10,44) y crecía también la resistencia de las mujeres contra su exclusión, como aparece en las historias de Judit, Ester, Ruth, Noemí, Susana, de la Zalamita y de tantas otras. Esta resistencia encuentra eco y acogida en Jesús. En el episodio de la mujer del perfume emergen el incorfomismo y la resistencia de las mujeres en el día a día de la vida y de la acogida que Jesús les daba.\nEl Sacramento del Perdón. Al comenzar nuestra vida cristiana:¨ El Bautismo es el primero y principal sacramento del perdón de los pecados porque nos une a Cristo muerto por nuestros pecados y resucitado para nuestra justificación [salvación] (cf. Rm 4, 25), a fin de que "vivamos también una vida nueva" (Rm 6, 4).\n"al recibir el santo Bautismo que nos purifica, es tan pleno y tan completo el perdón que recibimos, que no nos queda absolutamente nada por borrar, sea de la falta original, sea de las faltas cometidas por nuestra propia voluntad, ni ninguna pena que sufrir para expiarlas...¨ (Catecismo 997-998)\nSin embargo, luego del Bautismo tenemos que combatir contra todas nuestras debilidades naturales. Para ello tenemos el Sacramento de la Confesíon o Reconciliación: ¨Se le llama sacramento del perdón porque, por la absolución sacramental del sacerdote, Dios concede al penitente "el perdón y la paz" (OP, fórmula de la absolución). (Catecismo 1424)\nEn este día, al igual que la mujer sintamos arrepentimiento por nuestros pecados y reconozcamos que Jesús es el Único Dios que puede perdonarlos.\nEtiquetas: bautismo, confesión, los dos servidores, mujer pecadora, parábolas, reconciliación, sacramentos, San Lucas, Simón el fariseo


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15 Calle 7-77 Zona 10.\nEdificio Optima Centro De Negocios.\nOficina 301 Nivel 3. Guatemala.\nLa firma está focalizada en prestar un servicio profesional en todas las ramas del derecho, satisfaciendo así, en forma eficiente y competitiva, las necesidades de sus clientes. Es así como se han constituido en un instrumento facilitador para la realización de todo tipo de negocios.\nEl objetivo principal de la firma es proporcionar a sus clientes profesionales altamente capacitados dentro de las diversas áreas que comprenden el amplio escenario de los servicios jurídicos. Sus abogados y notarios concentran sus prácticas en sus respectivas áreas, que incluyen: derecho corporativo, planificación de patrimonio, litigios, propiedad intelectual, banca y finanzas, bienes raíces y tributación.\nPara los miembros de la firma, cada uno de sus clientes es prioridad, por tal razón, se toman el tiempo para entender el negocio de sus clientes y situaciones jurídicas singulares, con el fin de obtener los mejores resultados de manera rápida y proveer un servicio responsable y eficaz.


Instalación de Debian GNU/Linux 3.0 para PA-RISC - Bienvenido a Debian\nCapítulo 1 - Bienvenido a Debian\nEstamos encantados de que se haya decidido a probar Debian, y estamos seguros de que observará que la distribución Debian GNU/Linux es única. Debian GNU/Linux le brinda un conjunto de software libre de calidad y de todas las partes del mundo, integrado en un conjunto coherente. Creemos que encontrará que el resultado es, verdaderamente, más que la suma de las partes.\nEste capítulo ofrece una visión general del Proyecto Debian y de Debian GNU/Linux. Si ya conoce la historia del Proyecto Debian y la distribución Debian GNU/Linux, pase con total libertad al siguiente capítulo.\nDebian es una organización formada totalmente por voluntarios dedicada a desarrollar software libre y promocionar los ideales de la Free Software Foundation. El Proyecto Debian comenzó en 1993, cuando Ian Murdock lanzó una invitación a todos los desarrolladores de software a contribuir a una distribución completamente coherente basada en el, entonces relativamente nuevo, núcleo Linux. Ese grupo relativamente pequeño de entusiastas, al principio patrocinados por la Free Software Foundation e influenciados por la filosofía GNU, ha crecido a lo largo de los años hasta convertirse en una organización de alrededor de 800 desarrolladores Debian.\nLos desarrolladores Debian están involucrados en una gran variedad de tareas, incluyendo la administración del servidor web y FTP, diseño gráfico, análisis legal de licencias de software, escribir documentación y, por supuesto, mantener paquetes de software.\nEl Contrato Social de Debian es una afirmación del compromiso de Debian para con la comunidad del Software Libre. Cualquier que esté de acuerdo en acogerse al Contrato Social puede convertirse en un mantenedor (llamado comúnmente desarrollador). Cualquier desarrollador puede introducir nuevo software en Debian — siempre que éste cumpla nuestro criterio de software libre, y cumpla con nuestros estándares de calidad.\nLa Debian Policy. es un especificación extensiva de los estándares de calidad del Proyecto Debian.\nLos desarrolladores de Debian también están involucrados en otros proyectos; algunos específicos a Debian, otros en los que está involucrado parte o toda la comunidad Linux. Algunos ejemplos incluyen:\nEl Linux Standard Base (LSB). El LSB es un proyecto que pretende estandarizar el sistema básico de GNU/Linux, lo que permitiría a desarrolladores de software y hardware ajenos desarrollar fácilmente programas y controladores de dispositivos para Linux en general, más que para una distribución de GNU/Linux en particular.\nEl Filesystem Hierarchy Standard (FHS) es un esfuerzo para estandarizar la distribución del sistema de ficheros de Linux. El FHS permitirá a desarrolladores de software a concentrar sus esfuerzos en diseñar programas, sin tener que preocuparse sobre cómo se instalará su paquete en diferentes distribuciones de GNU/Linux.\nPara más información general sobre Debian, vea las FAQs de Debian.\nUn sistema operativo consiste en varios programas fundamentales que necesita el ordenador para poder comunicar y recibir instrucciones de los usuarios; leer y escribir datos en el disco duro, cintas, e impresoras; controlar el uso de la memoria; y ejecutar otros programas. La parte más importante de un sistema operativo es el núcleo. En un sistema GNU/Linux, Linux es el componente del núcleo. El resto del sistema consiste en otros programas, muchos de los cuales fueron escritos por o para el Proyecto GNU. Dado que el núcleo de Linux en sí mismo no forma un sistema operativo funcional, preferimos utilizar el término «GNU/Linux» para referirnos a los sistemas que la mayor parte de las personas llaman de manera informal «Linux».\nEl núcleo Linux apareció por primera vez en 1991, cuando un estudiante de informática finlandés llamado Linux Torvalds anunció una primera versión de un núcleo de reemplazo para Minix en el grupo de noticias de Usenet comp.os.minix. Consulte la Página de historia de Linux en Linux Internacional.\nLinus Torvalds sigue coordinando el trabajo de varios cientos de desarrolladores con la ayuda de algunas personas de confianza. Un excelente resumen semanal de las discusiones en la lista de correo de linux-kernel está en Kernel Traffic. Se puede encontrar más información sobre la lista de correo linux-kernel en el documento linux-kernel mailing list FAQ.\nLa combinación de la filosofía y metodología de Debian, las herramientas GNU, el núcleo de Linux, y otro software libre importante, forma una distribución de software única llamada Debian GNU/Linux. Esta distribución está formada por un gran número de paquetes. Cada paquete en la distribución contiene ejecutables, scripts, documentación, e información de configuración y tiene un mantenedor que es el principal responsable de mantener el paquete al día, seguir informes de error, y comunicar con los autores principales del software empaquetado. Nuestra gran base de usuarios, combinado con nuestro sistema de seguimiento de errores, asegura que los errores se encuentren y arreglen rápidamente.\nLa atención de Debian al detalle nos permite producir un distribución de alta calidad, estable y escalable. La instalación puede configurarse fácilmente para servir muchos perfiles, desde cortafuegos reducidos a lo mínimo, o estaciones de trabajo científicas, a servidores de red de gama alta.\nEl sistema que distingue a Debian de otras distribuciones GNU/Linux es su sistema de gestión de paquetes. Estas herramientas dan al administrador de un sistema Debian control completo sobre los paquetes instalados en su sistema, incluyendo la capacidad de instalar un solo paquete o actualizar el sistema operativo por completo. Los paquetes individuales también pueden protegerse para que no sean actualizados. También puede decir al sistema de gestión de paquetes qué software ha compilado Vd. mismo y qué dependencias cumple.\nPara proteger su sistema contra caballos de troya y otros programas malévolos, Debian verifica que los paquetes provienen de sus mantenedores Debian auténticos. Los empaquetadores de Debian también ponen gran cuidado en configurarlos de forma segura. Si se declara un problema de seguridad con los paquetes entregados, los parches están por lo general rápidamente disponibles. Con el sencillo sistema de actualización de Debian, se pueden descargar e instalar arreglos de seguridad automáticamente a través de Internet.\nEl principal, y mejor, método para obtener soporte de su sistema Debian GNU/Linux y comunicarse con los desarrolladores de Debian es a través de las muchas listas de distribución mantenidas por el Proyecto Debian (hay más de 90 en el momento de escribir estas líneas). La manera más fácil de subscribirse a una de estas listas es visitar página de subscripción a listas de correo de Debian y rellenar el formulario que encontrará allí.\nDebian GNU/Hurd es un sistema Debian GNU que reemplaza el núcleo monolítico de Linux con el GNU Hurd — un conjunto de servidores ejecutándose encima de un microkernel GNU Mach. El Hurd está aún sin terminar, y no es recomendable para uso diario, pero se está trabajando en él. El Hurd está actualmente desarrollándose sólo para la arquitectura i386 aunque una vez el sistema sea más estable comenzarán las migraciones a otras arquitecturas.\nPara más información consulte la página de la migración de Debian GNU/Hurd y la lista de correo debian-hurd@lists.debian.org.\nPara más información sobre cómo descargar Debian GNU/Linux de Internet o dónde se pueden comprar CDs oficiales de Debian, lea la página web de distribución. La lista de réplicas de Debian contiene un conjunto completo de réplicas oficiales de Debian.\nDebian se puede actualizar después de la instalación de una forma muy sencilla. El procedimiento de instalación le ayudará a configurar el sistema para que pueda hacer esas actualizaciones una vez que el sistema esté instalado, si lo necesita.\nEste documento está en constante revisión. Asegúrese de comprobar las páginas de Debian 3.0 para cualquier información de última hora sobre la versión 3.0 del sistema Debian GNU/Linux. Hay también disponibles versiones actualizadas de este manual de instalación en las páginas oficiales del Manual de instalación.\nObserve también que el documento que está leyendo ahora es traducción del documento original, escrito en inglés, y aunque el grupo de traducción revisa éste a medida que el original cambia es posible que la versión que esté leyendo no esté al día con respecto a aquél.\nEste documento se ha creado para servir como manual para aquellos que usan Debian por primera vez. Se intenta hacer la menor cantidad posible de presunciones acerca de su nivel técnico. En cualquier caso, se da por hecho un conocimiento general de cómo funciona el hardware de su ordenador.\nLos usuarios expertos pueden encontrar también interesante la información de referencia en este documento, incluidos los tamaños mínimos para la instalación, detalles sobre el hardware soportado por el sistema de instalación Debian, etcétera. Animamos a los usuarios expertos a explorar el documento.\nEn general, el documento está dispuesto en un estilo lineal, llevando al usuario a través del proceso de instalación desde el principio hasta el final. Aquí están los pasos, y las secciones de este documento relacionadas con éstos:\nDetermine si su hardware cumple los requisitos para usar el sistema de instalación, según el capítulo Requisitos de Sistema, Capítulo 2.\nHaga una copia de seguridad de su sistema, y efectúe una planificación y configuración de hardware antes de instalar Debian, según Antes de instalar Debian GNU/Linux, Capítulo 3. Si está preparando un sistema múltiple (es decir, con varios sistemas operativos), puede que necesite crear espacio particionable en su disco duro para instalar Debian.\nEn la sección Obtención del medio de instalación del sistema, Capítulo 4, encontrará los ficheros de instalación necesarios para el método de instalación que haya escogido.\nLa información sobre el sistema de instalación está descrita en la sección Arrancar el Sistema de Instalación, Capítulo 5. Este capítulo también contiene procedimientos para solución de problemas en el caso de que falle el arranque.\nEn el capítulo Particiones en Debian, Capítulo 6 se explica cómo configurar las particiones Linux de su sistema Debian.\nInstale el núcleo y configure los módulos de los controladores de sus periféricos, según ``Instalar el sistema base'', Sección 7.7. Asimismo, configure su conexión de red para que los ficheros restantes puedan obtenerse directamente de un servidor de Debian, si es que no está instalando desde un CD.\nInicie la descarga, instalación y configuración de un sistema básico mínimo, según se explica en ``Instalar el sistema base'', Sección 7.7.\nInicie su recién instalado sistema base y ejecución de algunas tareas de instalación adicionales, según El Momento de la Verdad, Sección 8.2.\nEn la sección Instalación de Paqutes: Simple or Avanzada, Sección 8.11 tiene información de cómo instalar software adicional. Use tasksel para instalar grupos de paquetes que formen una «tarea» o grupo de paquetes relacionados (en inglés, «task»), dselect para seleccionar paquetes individuales de una larga lista, o apt-get para instalar paquetes individuales cuando ya sepa los nombres de los paquetes que quiere.\nUna vez ha instalado su sistema, puede leer Próximos Pasos y a Dónde Ir desde Aquí, Capítulo 9. Este capítulo explica dónde encontrar más información sobre Unix y Debian, y cómo cambiar su núcleo. En el caso de que quiera construir su propio sistema de instalación desde el código fuente, échele un vistazo a la sección Información técnica en los disquetes de arranque, Capítulo 10.\nFinalmente, puede encontrar información sobre este documento, y de cómo contribuir en su desarrollo, en el capítulo Administrivialidades, Capítulo 12.\nEste documento no está aún muy refinado. Sabemos que está incompleto y que probablemente contenga errores, faltas gramaticales, etc. Si ve la palabras «FIXME» o «TODO», puede estar seguro de que sabemos que esa sección está incompleta. Como es normal, caveat emptor, es decir, «está avisado». Cualquier ayuda, sugerencia, y especialmente parches, serán bienvenidos.\nDispone de las últimas versiones de este documento en http://www.debian.org/releases/woody/hppa/install. Ahí encontrará una lista de las diferentes arquitecturas e idiomas para los que está disponible este documento.\nLas fuentes también están disponibles públicamente; busque más información sobre cómo contribuir en Administrivialidades, Capítulo 12. Agradecemos sugerencias, comentarios, parches, e informes de fallos (utilice el paquete boot-floppies para informar de fallos, pero revise primero si ya se ha informado de su problema).\nSeguramente ha leído las licencias que acompañan a la mayoría del software comercial —: éstas afirman que sólo puede usar una copia del software en un equipo. El sistema Debian GNU/Linux no es como éste. Le animamos a que instale copias de nuestro sistema en cualquier equipo, en su colegio o en su lugar de trabajo. Puede incluso hacer miles de copias y venderlas — con algunas restricciones. Esto es posible gracias a que Debian está basado en software libre.\nMuchos de los programas del sistema están registrados bajo la licencia GNU General Public License, conocida muchas veces como «la GPL». La GPL exige la disponibilidad del código fuente de un programa al distribuir copias del mismo; lo que le asegura a usted, el usuario, la posibilidad de modificar dicho software. Por esto hemos incluído el código fuente de todos los programas del sistema Debian. Hay otras formas de copyright y licencias que se usan en los programas en Debian. Puede encontrar los copyrights y las licencias de cada uno de ellos mirando en el fichero /usr/share/doc/nombre_paquete/copyright una vez haya instalado ese paquete en su sistema.\nPara más información sobre licencias y de cómo se decide en Debian si algo es lo suficientemente libre como para ser incluído en la distribución, vea las Directrices del software libre de Debian (DFSG).\nLa nota legal más importante es que este software carece de garantías. Los programadores han creado el software para beneficio de la comunidad. No se ofrece ninguna garantía de satisfacción del software para ningún propósito. De cualquier modo, puesto que éste es libre, puede modificarlo para cubrir sus necesidades — y disfrutar de los frutos de las extensiones que otros han realizado de este modo a dicho software.


Asociación Vegetariana Vida Sana de Canarias: Castaño, alimento y medicina\nCastaño, alimento y medicina\nAhora que nos adentramos en el otoño, nos gustaría que supieran algo más de un fruto que marca esta estación por excelencia: el castaño.\nEl castaño es un árbol vecero, es decir que en un año da mucho fruto y poco o ninguno en otro: suele producir buenas cosechas cada 3 a 5 años.\nLos castaños distanciados unos 15m. de distancia entre sí pueden producir 400 kg. por árbol. Un castaño con pocos cuidados produce menos: 100 kg/árbol, aunque se conocen casos excepcionales de castaños centenarios que producen 200 a 300 kg.\nLa corteza de castaño es astringente y se usa para combatir la diarrea. En gargarismos y enjuagues se utiliza para suavizar las inflamaciones de la garganta y para "afianzar las piezas dentarias".\nLas hojas de castaño son ricas en taninos y en ácidos orgánicos ( gálico, elágico,...). Y contienen también flavonoides, resinas, pectina, vitamina E y hamamelósido, responsable de su propiedades expectorantes. También son sedantes del tracto respiratorio, acción que va acompañada, además, de un efecto bacteriostático sobre determinadas bacterias.\nSuelen utilizarse combinándolas con otras plantas, como el gordolobo, el tomillo, la drosera o el eucalipto.\nEn los resfriados se toma infusión de hojas de castaño a razón de unos 20 a 30 g. por litro de agua, 2 a 3 tazas diarias, o bien en tintura madre, unas 40 gotas diluidas en un poco de agua, tres veces al día.\nLa infusión de hojas también se usa contra los dolores reumáticos, para disminuir el dolor lumbar y aliviar rigidez muscular y articular.\nAntiguamente, las castañas secas y en polvo y mezcladas con miel hasta obtener una consistencia más o menos espesa, servían para tratar la tos. Con las castañas molidas y las semillas de adormidera, y empleando el cocimiento de regaliz en lugar de agua, se preparaba una tisana muy útil contra los ardores de orina.\nComo remedio Floral clásico del Dr. Bach, Red Chestnut (castaño rojo) se indica en caso de sufrimiento excesivo por la familia y amigos.\nUn pariente es el castaño dulce americano (Castanea dentata) cuya infusión de hojas se usaba antiguamente para tratar la tos ferina.\nEl castaño de indias (Aesculus hippocastanum) contiene principios activos, como las saponinas y taninos. Sus flavonoides ayudan a tratar flebitis, varices, hemorroides y problemas vasculares.\nPor vía externa protege el cabello: existen champús con sus extractos. Es un ejemplo del buen uso de esta planta. Su extracto fluido se usa en preparaciones antisolares para proteger la piel.\nPublicado por Asociacion Vegetariana en 12:46


Pequeño LdN: ¿Qué es el ABS?\nFrancisco Serradilla e Irene | 17 noviembre 2012\n¿Sabéis que es el ABS de los coches? Actualmente casi todos los coches lo llevan, y seguramente os suene que es algo que tiene que ver con los frenos, pero, ¿para qué sirve?\nAntes de explicarlo tenemos que contar qué es el aquaplaning y qué es el bloqueo de los frenos, ya que el ABS ayuda en estos dos casos.\nCuando empieza a llover, antes de que el suelo esté completamente mojado, el agua se mezcla con el polvo o la tierra depositada en la calzada y se crea una fina capa de barro. Sobre esa capa de barro las ruedas pueden patinar con mucha facilidad, de modo que cuando el conductor frena puede pasar que el coche, aunque sus ruedas no giren, siga desplazándose como si estuviera “patinando” sobre la calzada. Esto es lo que se llama aquaplaning.\nQue el coche haga patinaje puede parecer muy divertido, pero si hay otro coche delante del nuestro provocaremos un accidente, y eso ya no es tan divertido.\nAparte de por el aquaplaning, las ruedas también pueden perder adherencia por un frenazo brusco, o por una mancha de aceite, o por que haya nieve o tierra en la carretera. Cuando se produce por un frenazo brusco, decimos que el conductor ha “bloqueado los frenos”; esto a veces se ve en las carreras de Fórmula 1.\n¿Qué tiene que hacer el conductor si el coche patina?\nEl patinaje se produce porque las ruedas no giran, sino que se deslizan sobre su punto de apoyo, así que lo que hay que hacer es que vuelvan a girar y volver a intentar frenar. Para ello, aunque parezca poco intuitivo ¡hay que soltar el freno! Y luego, claro, volver a frenar. Si el coche vuelve a patinar habrá que repetir el proceso varias veces, hasta que se consiga controlar la situación.\nMientras más rápido lo hagamos, mejor, y eso es lo que automáticamente hace el ABS: soltar y volver a pisar el freno muchas veces por segundo, con objeto de evitar que la rueda patine. ABS significa “Antilock Brake System”, que en inglés quiere decir “sistema antibloqueo de frenos” un sistema que en caso necesario (esto quiere decir muy pocas veces, en realidad) activa el mecanismo de frenar / soltar varias veces por segundo. El conductor lo único que siente es un traqueteo en el pedal de freno.\n¿Y cómo sabe el ABS que tiene que activarse? Bien, como hemos dicho, el proceso de soltar el freno y volver a pisar tiene que activarse sólo si la rueda patina, y esto es lo que tenemos que averiguar.\nPara saber si el coche está patinando tienen que darse dos condiciones: que las ruedas no estén girando y que el coche se esté desplazando. Si el coche se está moviendo y las ruedas están paradas, o se trata de un coche volador (que aún no se vende en las tiendas) o es que el coche está patinando. Así que si esto pasa el ABS se activa y ayuda a acabar con el patinaje.\nEn ciertas condiciones, puede pasar que al intentar frenar las ruedas patinen, y eso puede provocar un accidente.\nUna situación típica en la que sucede esto es en el aquaplaning, que se da justo después de que empiece a llover.\nPara hacer que las ruedas vuelvan a girar, el conductor experimentado debe soltar el freno y volver a frenar varias veces, hasta que las ruedas no patinen.\nEse proceso es el que realiza automáticamente el ABS, frenar y soltar el freno muchas veces por segundo.\nEl ASB se dispara sólo cuando el coche patina, es decir, cuando se está moviendo pero las ruedas no giran. Si no pasa esto, el freno actúa normalmente, como en un coche sin ABS.\naguafiestas [nov 18, 09:06]\nEl acuaplaning no se debe a la suciedad o barro, sino a una acumulación de agua que vuelve insuficiente el dibujo del neumático para desalojarla y provoca que el coche “esquíe” sobre el charco, sin tocar el asfalto. Depende de la velocidad, la presión, el degaste del dibujo de la rueda y de la cantidad de agua.\nPaco [nov 18, 17:45]\nTienes razón, aguafiestas, pero creo que es más ilustrativo para un niño lo del barro, y es un fenómeno que también se da. Tómalo como una licencia literaria.\nbnvbnxbn [jun 5, 01:48]\n+que esto nos deja una ense.jkhyil\nARMANDO LEON MORENO BETANCUR [jun 5, 02:12]\nME GUSTA SU TRABAJO ES ALGO GRANDIOSO Y LA VERDA APRENDI MUCHAS COSAS NUEVAS Y ESPERO QUE CIGAN ASI\nmarby [dic 4, 17:59]\nhola soy una niña de 9años y les mando un gran gracias adiós\nMarby [dic 4, 18:01]\nSoy feliz leyendo sus interesantes articulos me encantan sigan escribiendo esto es su futuro\nanita [dic 4, 18:02]\nadri [dic 4, 18:05]\nsoy la ms bonita\nfer [dic 4, 18:11]\nALdo [jul 12, 05:26]\nGracias por la aclaracion , tenia una idea pero ahora ya puedo estar mas seguro


Banco Santander cierra 175 oficinas este viernes\nBanco Santander cierra 175 oficinas este viernes y ya son 717 las sucursales cerradas\nContempla la clausura de un total de 1.150 sucursales\nBanco Santander cerrará este viernes otras 175 oficinas en el marco de la ejecución del Expediente de Regulación de Empleo (ERE) que está acometiendo la entidad tras la integración de Banco Popular y que contempla la clausura de un total de 1.150 sucursales. Sumando todos los cierres ya ejecutados y los previstos para este viernes, la entidad habrá clausurado 717 sucursales. El Banco sumaba más de 4.000 oficinas tras la absorción del Banco Popular.\nSegún el calendario marcado por Banco Santander, tras haber echado el cierre en 164 oficinas hace dos semanas, este viernes 18 de octubre se llevará a cabo la clausura de otras 175 sucursales, a las que seguirán 200 más el día 8 de noviembre y finalizará el día 22 del mismo mes con otras 211.\nNingún municipio sin servicio\nCon todo, cada oficina que se cierra tiene otra sucursal del grupo a una distancia media de unos 230 metros. El banco ha explicado en varias ocasiones que la racionalización de la red se enmarca en la necesidad de mejorar la eficiencia debido a la duplicidad derivada de la integración de Banco Popular, aunque lo que no dicen es que este ajuste puede llevar a oficinas masificadas, con el consecuente trastorno para los clientes a la hora de realizar sus trámites.\nPrejubilaciones desde los 55 años


C-nario y Vizrt sellan una alianza estratégica\nLa empresa especializada en soluciones para digital software y el desarrollador de gráficos 3D en tiempo real para la industria del broadcast, firman un acuerdo de colaboración.\nGracias al acuerdo de colaboración firmado por C-nario y Vizrt, la señalización digital vivirá una expansión sin precedentes en cuanto a capacidades para incluir vídeo y grafismo 3D en tiempo real. A partir de ahora cualquier solución desarrollada por C-nario en cuanto a creación de contenidos, control y monitorización podrá enriquecerse con aplicaciones 3D en quioscos interactivos, por ejemplo. Gracias a la tecnología de Vizrt, cada pantalla podrá ser personalizada de forma individual maximizando así el impacto del mensaje.\nDigital Signage de C-nario en el Aeropuerto JFK\nFrançois Laborie, VP Ejecutivo de Marketing de Vizrt, ha destacado que “unir fuerzas con C-nario significará ampliar el uso de nuestra tecnología a nuevos horizontes. Nuestra tecnología está ya probada en todo el mundo para cubrir elecciones, noticias y eventos deportivos con gran despliegue de elementos gráficos interactivos, contenido de vídeo y datos en vivo. Con la reciente evolución del mercado de la señalización digital, era sólo una cuestión de tiempo para que un actor clave se decidiera a ofrecer un mayor nivel de experiencia a sus clientes. C-nario tiene una plataforma perfecta para hacer frente a las redes de señalización digital y tenemos la solución ideal para mostrar contenido de forma única y sin precedentes. C-nario siempre ha marcado horizontes y está considerado como muy innovador en este mercado. Por ello, nos complace que eligieran a Vizrt para completar su amplia oferta».\nYael Elstein, vicepresidente de marketing de C-nario, ha admitido que estaban “buscando una solución que nos facilitara grandes gráficos 3D y la hemos encontramos en la revolucionaria tecnología de Vizrt. Vizrt enriquece la experiencia en tiempo real de gráficos 3D y su reputación como proveedor de tecnología avanzada es práctica y fiable. El acuerdo con Vizrt permitirá aumentar la integración del broadcast con la señalización digital y los creadores de contenido ofreciendo la oportunidad de crear pantallas de alto impacto. El acuerdo con Vizrt confirma nuestro compromiso para ofrecer las más avanzadas soluciones de señalización digital a nuestros clientes. Vizrt, con su tecnología combinada con nuestras soluciones, dará a nuestros clientes una poderosa y rentable plataforma, obteniendo así una ventaja competitiva».\nUno de los pilares de este acuerdo será la solución Viz Multi Platform Suite, que utiliza la tecnología Viz Engine de Vizrt, para renderizar y ofrece vídeo, sonido, gráficos y texto en tiempo real. Partiendo de esta aplicación, C-nario personalizará soluciones para cada uno de sus clientes de señalización digital. Los usuarios podrán de esta forma beneficiarse de una alta calidad de vídeo y gráficos.\nEsta tecnología será integrada como un plugin opcional dentro de la gama de productos de C-nario para los mercados de señalización digital como Messenger Advertiser y SMBs (ésta última para pequeños negocios).\nOtros artículos sobre C-nario, Vizrt\n12 noviembre 2014 RCS LaunchPad: análisis interactivos en tiempo real sobre pantalla táctil\n30 mayo 2014 Televisa utilizará una mesa interactiva para analizar en tiempo real las jugadas de los partidos del Mundial de Brasil\n26 enero 2012 El i-bank de NBG utiliza displays digitales para crear una experiencia única para sus clientes\n30 diciembre 1899 Vizrt y AMD desplegarán en IBC un impresionante video wall


De Seúl a Templo de Haeinsa en 2½ horas: precios y horarios para ir en Tren, Taxi ó Autobús\nCómo ir desde Seúl a Templo de Haeinsa en tren, taxi, autobús o en coche\nHay 4 maneras de llegar desde Seúl hasta Templo de Haeinsa en tren, taxi, autobús o en coche\nTren, taxi • 2h 24m\nCoge el tren desde Seoul Station hasta Gimcheon Gumi Station KTX Seoul\nCoge un taxi desde Gimcheon Gumi Station a Templo de Haeinsa\nTren, autobús vía Seoul Station • 4h 19m\nCoge el autobús desde Seodaegu hasta Haeinsa Seodaegu\nConduce desde Seúl a Templo de Haeinsa 185.8 millas\n¿Cuál es la manera más barata de llegar de Seúl a Templo de Haeinsa?\nLa forma más económica de ir desde Seúl a Templo de Haeinsa es en tren y autobús que cuesta ₩25,000 - ₩75,000 y dura 4h 19m.\n¿Cuál es la manera más rápida de llegar desde Seúl hasta Templo de Haeinsa?\nLa forma más rápida de ir desde Seúl a Templo de Haeinsa es en tren y taxi que cuesta ₩85,000 - ₩150,000 y dura 2h 24m.\n¿A cuánta distancia está Seúl de Templo de Haeinsa?\nLa distancia entre Seúl y Templo de Haeinsa es de 221 km. La distancia por carretera es de 297.3 km.\n¿Cómo viajo desde Seúl a Templo de Haeinsa sin un coche?\nLa mejor forma de ir desde Seúl a Templo de Haeinsa sin un carro es en tren y taxi que dura 2h 24m y cuesta ₩85,000 - ₩150,000.\n¿Cuánto se tarda en llegar desde Seúl a Templo de Haeinsa?\nToma aproximadamente 2h 24m ir desde Seúl a Templo de Haeinsa incluyendo trasbordos\n¿Puedo manejar desde Seúl a Templo de Haeinsa?\nSí, la distancia conduciendo entre Seúl a Templo de Haeinsa es de 297 km. Dura aproximadamente 3h 26m para conducir desde Seúl a Templo de Haeinsa.\n¿Dónde puedo quedarme cerca de Templo de Haeinsa?\nHay 1 + hoteles disponibles en Templo de Haeinsa. Los precios comienzan desde $100 USD por noche.\n¿Qué compañías ofrecen servicios entre Seúl, Corea del Sur yTemplo de Haeinsa, Corea del Sur?\nTren desde Seoul Station a Gimcheon Gumi Station\nAutobús desde Seodaegu a Haeinsa\nTaxi desde Gimcheon Gumi Station a Templo de Haeinsa\nViaja fácilmente desde Seúl a Templo de Haeinsa con Rome2rio\nRome2rio es un motor de información para organizar viajes de puerta a puerta y hacer reservas, que te ayuda a llegar desde y hasta cualquier lugar del mundo Encuentra aquí todas las opciones de transporte para tu viaje desde Seúl a Templo de Haeinsa. Rome2rio dispone de horarios al día, mapas de ruta, tiempos de viaje y precios aproximados de los mejores operadores de transporte, que te ayudarán a decidir la opción que más te conviene. Con Rome2rio puedes también hacer reservas en línea para operadores seleccionados, de manera fácil y simple\nSeúl a Busan Seúl a Daegu Seúl a Tokio Seúl a Daejeon Seúl a Gyeongju Seúl a Gwangju Gyeonggi Corea del Sur Seúl a Jeonju Seúl a Ulsan Seúl a Andong Seúl a Jeju Seúl a Pekín Seúl a Changwon Seúl a Pohang Seúl a Cheonan Seúl a Mokpo Corea del Sur Seúl a Jinju Seúl a Sokcho Corea del Sur Seúl a Chuncheon Seúl a Goyang Seúl a Osaka Seúl a Vladivostok Seúl a Gran Muralla China Seúl a Bután Seúl a Haenam Seúl a Suwon Seúl a Boseong gun Seúl a Haeundae gu Seúl a Dongtan Corea del Sur Seúl a Songtan Seúl a Naoshima\nViajes hasta Templo de Haeinsa\nGyeongju a Templo de Haeinsa Daegu a Templo de Haeinsa Andong a Templo de Haeinsa Barcelona a Templo de Haeinsa Verín a Templo de Haeinsa Gumi a Templo de Haeinsa Busan a Templo de Haeinsa Goodstay Andong Park Hotel a Templo de Haeinsa Hahoe a Templo de Haeinsa Jeonju a Templo de Haeinsa Jikjisa a Templo de Haeinsa Jeju a Templo de Haeinsa


Norma Torres: Queremos entender bien quiénes son los corruptos\nTorres fundó el grupo centroamericano en la Cámara de Representantes –cámara baja– del Congreso en Washington, y desde ahí ha presionado a las administraciones de Barack Obama y hoy a la de Donald Trump, para que vigilen mejor a los funcionarios acusados de corrupción que en El Salvador, Guatemala y Honduras administran ayudas estadounidenses.\nNT: Es muy importante. Es un momento crítico en Guatemala. Hemos visto acciones muy cuestionables del Congreso guatemalteco, tratando de que a ellos (congresistas) no les apliquen leyes que todo el resto de los guatemaltecos tienen que obedecer en investigaciones de corrupción.\nEsto en el marco de investigaciones a algunos miembros del Congreso. Es un momento crítico como dije. Si Estados Unidos decide continuar su ayuda a este país creo que debería de ser muy importante a quién escojan como su fiscal general. Quiero asegurarme de que ese fiscal sea alguien que tenga un compromiso de continuar el trabajo de Thelma Aldana, que esté comprometido con la lucha contra la corrupción, que esté comprometido con procesos justos y a tener investigaciones abiertas y transparentes en todos los casos.