Cómo se hace realidad la experiencia car2go - parte 3 - car2go Blog - Carsharing News & Community\nCómo se hace realidad la experiencia car2go – parte 3\nLa única manera de seguir mejorando la experiencia de car2go consiste en escuchar, aprender y mejorar. Existen diversos aspectos a tener en cuenta, además de una estrategia determinada por car2go para alcanzar el objetivo de la mejora constante de la experiencia de nuestro servicio.\nEn los artículos anteriores hemos ofrecido las primeras impresiones sobre la base y el desarrollo de la experiencia car2go. El siguiente paso antes del establecimiento de un sistema nuevo consiste en ponerlo en marcha y mejorarlo día a día.\nCómo se mantiene al día car2go\ncar2go está en constante evolución. Al principio era con una invención. Después, maduró y se convirtió en un proyecto con vistas a convertirse en un negocio sólido con 2 millones de miembros.\nEsto solo es posible cuando se escucha en todo momento las expectativas de los usuarios, se realizan análisis del mercado, se siguen las tendencias tecnológicas, y se presta atención a lo que va mal para corregirlo y mejorarlo.\nPara ello, se elimina la raíz del problema y se evita que vuelva a suceder. Aprender a evitar las interrupciones es inherente a car2go y probablemente lo que impulsa en primera instancia la mejora de la infraestructura, el hardware y el software.\nEn otras palabras, los errores y los defectos no se pueden evitar, pero es posible invisibilizar el impacto para el usuario de car2go. Lograrlo en todos los aspectos es complicado hasta el punto de convertirse en un arte. Analizamos los problemas de capacidad. Introducimos la escalabilidad dinámica.\nUtilizamos recursos de distintas regiones y una estrategia multiproveedor. Compartimos conocimientos con nuestros socios y proveedores profesionales.\nSeguimos aprendiendo a mejorar y optimizar el servicio. La metodología flexible de DevOps para desarrollar e introducir cambios contribuye significativamente a ello. Puede resumirse en unas pocas cualidades extraordinarias como son escuchar, observar, pensar y actuar.\nNo hay que olvidarse de nada ni dejar nunca de hacerse preguntas.\nCómo supervisa car2go\nPara manejar los sistemas informáticos modernos como los que utiliza car2go no solo hace falta un talento humano extraordinario, sino que también son necesarios algoritmos avanzados y análisis exhaustivos de datos sin procesar que permitan garantizar la disponibilidad de car2go.\nPara todos los componentes vitales del sistema eco car2go, se utilizan distintos tipos de análisis de big data, informes en tiempo real, supervisión reactiva, correlación de incidentes y eventos.\nTodo ello se combina en consolas gráficas. Dichas consolas muestran la salud de los sistemas, procesos y aplicaciones.\nLas alarmas se disparan para los ingenieros y los desarrolladores cuando los valores de control no se corresponden con los niveles previstos. Algunos niveles son límites preestablecidos.\nOtros siguen de forma dinámica la demanda prevista durante la mañana, el día, la tarde y la noche.\nAdemás, en los sistemas de control de car2go también se integran alertas procedentes de socios importantes como los proveedores de servicios de telecomunicación.\nLos esfuerzos por mejorar continuamente los sistemas de car2go requieren un enfoque sistemático que permita priorizar todas las mejoras.\nNo importa si se trata de eventos del sistema, exigencias del cliente, alertas de control u otras observaciones, requisitos comerciales o innovaciones tecnológicas.\nTodo es información valiosa que se utiliza para mejorar el servicio y los sistemas de car2go. Para ello, se utiliza un sistema de tickets y un proceso para analizar las mejoras potenciales tras cada incidente.\nEn car2go, se le denomina retrospectiva o, simplemente, retro.\nLos hechos que se recopilan en el ticket se utilizan y transforman en una mejora prospectiva valiosa para los miembros de car2go.\nEl sistema de control abre automáticamente los tickets y los centros de llamadas pasan a ser interfaces humanas para el miembro de car2go, a la vez que registran tickets, información y observaciones.\nSigue sin ser perfecto\nPara lograr el funcionamiento de car2go, el objetivo diario es mantener la disponibilidad y mejorar el servicio.\nEn el caso de que se produzca la interrupción o degradación del servicio de car2go, el centro de atención pasa a ser siempre la restauración de los servicios de car2go.\nSiempre hay una persona de enlace dedicada exclusivamente a ello, para coordinar y comunicar incidentes y la recuperación del servicio.\na interrupción del servicio siempre desencadena una serie de acciones: comunicación activa con los clientes y notificación mediante la aplicación; notificación interna y progresividad a contactos clave; y restauración del servicio mediante el uso de sistemas redundantes, así como la coordinación con socios externos cuando la raíz del problema reside en las obligaciones de los socios.\nTodos los sistemas de car2go están diseñados para una intermitencia 100 % con redundancia: autorreparación parcial con desvío automático, reconexión, etc.\nEsto significa que el nivel del rendimiento y la disponibilidad es muy elevado. Se toman todas las medidas posibles para mejorar y eliminar la causa y evitar que se repita en el futuro.\nEn la web de car2go hay información adicional acerca del servicio, las ubicaciones y las ofertas de car2go.\nDesde allí, también se puede realizar el registro para convertirse en miembro de car2go mediante un proceso en línea.\nEste blog también es una buena fuente de información acerca de car2go. Los candidatos a los que les interese trabajar en car2go encontrarán todos los puestos vacantes en el pie de página del sitio web.\nPor último, registrarse en este blog permite compartir comentarios, información, experiencias o encontrar respuesta a tus preguntas.\nAsí que… ¿qué quieres saber?\ncar2go pone en marcha nuevos procesos de diseño\nEn car2go nos gusta saber qué opinan nuestros usuarios. Por eso, hemos emprendido una serie de iniciativas para darles más voz en el proceso de diseño de nuevas funciones para nuestras apps y websites.


Regalos de hija a madre, Mayoristas de regalos\nRegalos de hija a madre\nregalos que hacerle a tu mejor amiga\nregalos fotograficos kodak\nregalos para aniversarios o cumpleaños\nregalos para mujer de 250 pesos\nregalos pequeños ideas\ndomiciliar nomina regalos 2015 santander\nUna madre le regaló esto a su hija en Navidad. Los invitados\nIdeas de un regalo de boda de una madre a un hijo\nEncuentra los regalos madre e hija que buscas en Zazzle. Elige tus diseños madre e hija favoritos de camisetas, arte, pósters y otras ideas de regalos.\nRegalos De Hija A Madre - Image Results\nNov 20, 2017 · Un estupendo regalo sorpresa es un álbum de fotos o collage sobre tu hijo para poner en la fiesta. También puedes colaborar con la madre de la novia y hacer uno para ambos. Fácilmente muestra tu orgullo mediante la creación de una línea de tiempo vívida de los logros de tu hijo a través de fotografías sobre su vida.\n21 regalos para el Día de la Madre que te convertirán en la\nJan 08, 2017 · Shelby Donovan de 18 años de edad, y su madre Carrie Roberts viven en Nueva Orleans. En la víspera de Navidad, cuando empezaron a repartirse los regalos unos a otros, mamá sorprendió a la\nLa hija de 6ix9ine se quedó sin regalo de su padre en la\n¿Quieres llevarte el trofeo de la 'hija del año' en este 2019? Tenemos 20 regalos para el Día de la Madre que te harán ser la 'number one'.Cada una tiene una madre distinta, no hay dos iguales\nMadre no hay más que una. Por eso, todo buen hijo debe buscar buenos regalos para el día de la madre con los que hacer sonreír a la persona que le trajo al mundo.\n¿Madre e hija vestidas iguales? En esta web encontrarás todo tipo de moda para que madre e hija vayan iguales, desde vestidos idénticos, hasta pijamas familiares para ir toda la familia a juego. Tu hija estará encantada de vestir como mami. Si se acerca el día de la madre y buscas un regalo especial para mama, seguro que aquí lo encontrarás.\n¡ Tienda online de ropa de madre e hija\nEL BONITO GESTO DE UNA MADRE. Una madre muere de cáncer pero deja a su hija regalos de cumpleaños y Navidad hasta que cumpla 18 años. Elisa Girotto padecía de cáncer terminal con sólo 40\nRegalos Madre E Hija | Zazzle.es\nEUDORA Corazón Collares de Mamá e Hija Plata de ley S925, Colgante de Mamá e Hija Regalos dia de la Madre, 45,7cm 23,99 € 23,99 € Recíbelo el jueves, 21 de noviembre


¿Recibiste un mensaje con la característica 0261? ¡No contestes! - Santa Cruz al Momento\nHome / Policiales / ¿Recibiste un mensaje con la característica 0261? ¡No contestes!\nLectores de El Patagónico mostraron su preocupación luego de recibir mensajes de texto con característica del norte del país que dicen “Hola”. Recomiendan no contestar.\nNo es la primera vez que lectores de El Patagónico alertan por una serie de mensajes de texto con características de otros puntos del país. El mensaje que circula entre usuarios de la ciudad solo se limita a decir “Hola” y tiene la característica de la provincia de Mendoza (0261).\nDesde el CESYAC, Juan Aviano, indicó que se trata de una modalidad que se le ha pedido a la Justicia que se investigue de oficio para determinar el origen de los mismos y la intención detrás de ellos. “No hay que responder, detrás de estos hay dos intenciones posibles: una es tratar de establecer una relación de consumo para vendernos servicios o empezar a indagar para tener más datos para concretar un fraude o estafa”, señaló en septiembre de este año ante esta modalidad que se registra durante todo el año en distintas partes del país.\nArtículos relacionadosbarra de noticiascaracterística 0261Centro de Estudios Sociales y Acción Comunitariamensaje holaTitulares\n← Artículos Anteriores Está detenido el segundo implicado por el robo de la ambulancia\nPróximo Artículo → Buscan a una menor que desapareció en Caleta Olivia


16 Ejercicios para Adelgazar, Tonificar, Endurecer y Definir los Hombros\n�Quieres tener una bonita figura con hombros bonitos, definidos y bien tonificados? �No sabes cu�les son ni c�mo hacer los ejercicios de hombros para conseguir adelgazar los hombros y marcarlos?\nEl hombro es una parte del cuerpo que, si est� en forma, te permite tener una bonita figura, y un aspecto m�s estilizado y firme.\nLos hombres suelen practicar este ejercicio m�s que las mujeres, pero para las mujeres es muy importante hacer estos ejercicios porque le permitir�n conseguir un torso superior m�s recto y firme y conseguir que las curvas se pronuncien aun m�s.\nPor eso animo a las mujeres a realizar estos ejercicios. Mi principal consejo es que nunca cojan un peso elevado. Si eres mujer coge un peso que te permita tonificar el hombro y realizar el ejercicio con facilidad.\nLas mujeres no necesitan grandes pesos para tener una apariencia m�s bonita.\nLos ejercicios para tonificar y fortalecer los hombros son:\nEJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 1: Sentado tira de la polea\nDentro de la gran variedad de ejercicios para hombros que existen este es un ejercicio poco habitual y muy poco practicado, pero es muy efectivo si se hace de la forma adecuada. Es perfecto para definir bien el hombro:\n- Si�ntate en el banco de tu gimnasio con el brazo apoyado en la parte posterior como se muestra en la imagen del ejercicio. - Coloca la polea a la altura de tus ojos. - Coge la polea con una mano como puedes ver en la imagen y mueve el antebrazo hacia atr�s. - Vuelve a la posici�n inicial y repite el ejercicio con la otra mano 10 repeticiones, 3 series y 1 d�a por semana. EJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 2: Press Arnold de pie\nEste es uno de los ejercicios de hombros m�s dif�ciles y en el que tienes que coger menos peso para hacerlo bien. No muevas nunca la espalda:\n- De pie coloca los pies a la altura de la cadera. - Coge las pesas con las manos, un peso que no te haga inclinarte al ejecutar el ejercicio. Coloca las palmas de las manos para adentro. - Eleva las pesas hacia arriba mientras que giras la mu�eca por completo. - Al terminar la elevaci�n las manos tienen que quedar como en la imagen del ejercicio hacia afuera.\n- Cuando bajas el peso, gira la mu�eca hasta colocarla en la posici�n inicial del ejercicio. - Repite por 12 veces, 4 series y 2 d�as a la semana. * Nota: Este ejercicio puedes hacerse sentado si se quiere incrementar el peso al realizarlo.\nEJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 3: Inclinado Vuelo hacia atr�s\nTambi�n es uno de los ejercicios para hombro que poca gente hace ya que se hace de pie, y normalmente en el gimnasio la gente los practica sentado:\n- En posici�n recta, de pie, coge las pesas con las manos.\n- Incl�nate un poco hacia delante como aparece en la imagen. - Sube las pesas hacia atr�s con peque�os movimientos y sin impulsarte con el cuerpo.\n- Vuelve al principio y rep�telo por 10 veces, 3 series y 2 d�a a la semana.\nEJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 4: Press Militar sentado\nUnos de los ejercicios para los hombros m�s efectivos y b�sico. Nunca olvides de realizarlo en tu rutina de hombros. Puedes hacerlo tambi�n con mancuernas e ir alternado para as� no acostumbrar al m�sculo al mismo ejercicio:\n- Si�ntate en un banco con un poco de inclinaci�n.\n- Coge la barra con las manos a la altura de tus hombros. - B�jala hasta el pecho, como aparece en la imagen.\n- S�bela pero no llegues hasta arriba, que tus brazos no est�n completamente rectos. - Repite el ejercicio 10 veces, 4 series por 1 d�a a la semana. * Nota: Este ejercicio puede hacerse tambi�n bajando la barra justo por detr�s de la cabeza utilizando para ello un banco sin inclinaci�n.\nEJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 5: Sube la barra a dos manos\nLos ejercicios para trapecio son muy efectivos ya que definen aun mas el hombro y le dan un aspecto mas compacto y duro:\n- De pie coge la barra casi los las manos juntas como aparece en la imagen. - Sube la barra hasta la barbilla en un movimiento recto. - No te ayudes del impulso para subir. En la bajada baja la barra lentamente para que el trapecio trabaje bien.\n- Haz 12 repeticiones, 4 series un d�a por semana. EJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 6: Sube el brazo en diagonal\nUn ejercicio para hombro muy bueno, sobre todo vas a trabajar la parte delantera que siempre cuesta mucho definir:\n- Sentado en un banco o de pie coge una pesa con la mano. - Mant�n peso en la mano con palma de la mano hacia delante. - Levanta el brazo hacia arriba y un poco hacia el otro hombro, como puedes ver perfectamente en la imagen, flexionando el codo y terminando con la palma de la mano hacia adentro.\n- Vuelve a bajar la pesa hasta la posici�n y repite el ejercicio con ambas manos por 12 veces, 4 series y 1 d�a a la semana.\nEJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 7: Tira de la polea en diagonal Este ejercicio de hombro con polea casi nadie lo utiliza. No obstante te animo ya que la congesti�n es muy buena sobre todo si lo haces lentamente:\n- De pie, completamente recto coge la polea con una mano como se ve claramente en la imagen.\n- Comienza el ejercicio con la polea a la altura de la cabeza. - Baja la polea en un movimiento diagonal con palma hacia delante hasta tener el brazo recto. - Levanta el brazo hacia arriba hasta llegar al punto de partida del ejercicio con el codo flexionado.\n- Rep�telo por 10 veces, 3 serie y un d�a a la semana. EJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 8: Movimiento lateral completo\nEste es un ejercicio de hombros que define, tonifica y endurece la parte lateral del hombro de manera espectacular. Hazlo con un peso que te permita llegar hasta arriba sin mover el cuerpo: - Comienza este ejercicio de pie y recto, con pesas en ambas manos y las palmas de las manos hacia adelante. - Eleva los brazos hacia arriba, y muy importante, no dobles los codos. Los codos en este ejercicio de deltoides tienen que estar completamente rectos. - Vuelve a la posici�n del principio y repite por 12 veces, 3 series y 2 d�as por semana. EJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 9: Movimiento lateral para deltoides\nEs uno de los mejores ejercicios para fortalecer hombros al igual que el anterior, trabaja la parte lateral (deltoides) que es la parte que m�s puedes destacar del hombro si est� bien definida:\n- De pie o sentado mant�n las pesas en las manos. - Empieza el ejercicio con los codos rectos. - Sube las pesas, con los brazos abiertos, hasta la altura del hombro sin impulsarte ni moviendo el cuerpo. - Vuelve al principio y rep�telo por 12 veces, 3 serie y un d�a por semana. EJERCICIO PARA HOMBROS N�MERO 10: Movimiento lateral en m�quina de deltoides\nEste es uno de los mejores ejercicios para desarrollar hombros, sobre todo la parte del deltoides como el anterior:\n- Si�ntate en la m�quina de deltoides a una altura apropiada. - Coloca los brazos sobre la almohadilla, como se ve en la imagen, con los codos doblados. - Eleva los brazos hacia arriba pero moviendo principalmente el codo. - Sube y baja y haz 10 repeticiones, 4 series por un d�a a la semana.\nEJERCICIO DE HOMBROS N�MERO 11: Elevaciones de pesas de pie\nEjercicio muy raro para el hombro, poco practicado, pero al igual que los ejercicios poco conocidos, no deja de ser efectivo. Hazlo con poco peso ya que estas de pie:\n- De pie con los pies casi juntos coge las pesas con las 2 manos. - Sube primero una mano y luego otra. - Despu�s contin�a el ejercicio subiendo los dos brazos a la vez. Ay�date de la imagen del ejercicio, es un ejercicio un poco mas largo que los dem�s. - Utiliza un peso que puedas manejar tanto al elevar una mano como las 2 a la vez. No te inclines hacia ning�n lado.\n- Rep�telo por 10 veces, 3 series y 2 d�a a la semana. EJERCICIO DE HOMBROS N�MERO 12: Press de hombro en m�quina\nEjercicio para endurecer y ensanchar los hombros, al igual que el press anterior este se hace en m�quina. Puede ser m�s f�cil ya que el movimiento es m�s sencillo en m�quina que con mancuernas:\n- Si�ntate en la m�quina del gimnasio de press para los hombros totalmente recto. - Coloca las manos en las asas. - Empuja hacia arriba. - Vuelve a la posici�n inicial y haz 10 repeticiones, 3 serie y 1 vez por semana. EJERCICIO DE HOMBROS N�MERO 13: Polea hacia atr�s\nUn ejercicio del hombro poco corriente, pero como siempre, te recomiendo que lo pruebes para salir un poco de tu rutina habitual:\n- Col�cate de pie, recto y la polea a la altura de la cintura. - Coges las asas de la polea y tira del brazo hacia atr�s manteniendo el codo recto como aparece en la imagen. - Vuelve a la posici�n inicial y rep�telo por 12 repeticiones, 3 series y de nuevo 1 vez por semana.\nEJERCICIO DE HOMBROS N�MERO 14: Rotaciones con pesas para deltoides\nEjercicio para deltoides muy bueno y que define much�simo. Notaras como te quema el m�sculo. Muy recomendado:\n- Mant�n las pesas en las manos completamente recto y de pie. - Eleva los brazos hacia los lados. - Mant�n los codos completamente rectos. - Haz peque�os c�rculos, primero hacia delante, luego hacia atr�s.\n- Hazlo por 15 repeticiones, 4 series y 2 veces por semana.\nEJERCICIO DE HOMBROS N�MERO 15: Eleva las pesas frontalmente\nEjercicio para el hombro un poco dif�cil, porque el movimiento cansa much�simo. Pero es muy eficiente para la parte delantera:\n- Empieza el ejercicio con ambos brazos rectos. - Mant�n el codo recto y eleva un brazo por delante un poco m�s alto que la atura de tu cabeza. - Baja lentamente para que el m�sculo trabaje mejor.\n- Hazlo a intervalos primero un brazo y luego otro.\n- Haz 10 repeticiones, 3 series por un d�a a la semana.\nEJERCICIO DE HOMBROS N�MERO 16: Encoge tus hombros\nEste ejercicio para trapecios se suele hacer al final del entrenamiento de hombros. Coge un peso que te permita hacer las repeticiones que recomiendo:\n- Sentado o de pie, coge las pesas con los brazos rectos. - Eleva los hombros hacia las orejas y un poco hacia atr�s. Es un movimiento de poco recorrido para trabajar la parte del trapecio.\n- Sube y baja por 20 veces, 4 serie y un d�a a la semana. En tu rutina de entrenamiento para adelgazar y definir hombros elige 4 o 5 ejercicios para cada d�a. Varia tambi�n cada d�a los ejercicios as� conseguir�s resultados m�s notables. Y como siempre no te olvides de tomar m�s prote�na en tu dieta para dar un mejor tono al m�sculo.\nSi tienes alguna duda acerca de c�mo hacer tus ejercicios para el hombro utiliza el sistema de cometarios, estar� encantado de responder a todas tus preguntas.\nJose Maria escribi�:\nLlevo semanas en el gym haciendo hombro pero con la maquina, pero no pierdo la grasa que tengo en los hombros y no consigo eliminarla � Con que ejercicio podria eliminar grasa rapidamente??\nHola Simon, hacer los ejercicios de hombros con maquina es una buena opcion aunque no es la mas recomendada, solo es recomendada si tienes algun tipo de lesion que no te permita coger mancuernas.\nPara quemar mas rapido grasa y definir mucho mas tus hombros haz mas ejercicios de deltoides, haz 2 ejercicios para los deltoides cada vez que haces el entrenamiento de hombros, por ejemplo:\n1. Ejercicio para deltoides: Haz 12 repeticiones y 4 series si lo quieres definir bien.\n2. Ejercicio para los deltoides con polea: Aqui pasa la polea por detras. Haz 10 repeticiones y 4 series. Para que se note mas la definicion el musculo debe trabajar con intensidad, por eso descansa unos 45 segundos entre series.\nCon el resto de la rutina coge el ejercicio de hombro que mas te guste.\nTus hombros se van a ver mucho mejor de aspecto ya veras.\nMi nombre es Teresa Diaz, tengo una pregunta sobre un ejercicio para hombros, voy 4 veces al gimnasio por semana y a la hora que voy el gimnasio, que es por la tarde, esta lleno de gente en la sala de pesas y ejercicio de hombros que hacia sentado tengo que hacerlo de pie porque no hay un banco libre, no cojo mucho peso. Es bueno hacerlo de esta forma? Que diferencia hay? Cambio de ejercicio o lo hago de pie?\nHola Tere, la tardes en los gimnasios pueden ser como las horas punta de trafico. Hacer el mismo movimiento de pie cuando todos los bancos est�n ocupados resulta �til, pero tienes que tener en cuenta que no es lo mismo. De hecho, hay pros y contras con este ejercicio de hombro en t�rminos de estabilidad, fuerza y riesgo de lesi�n.\nPor lo general hacer el ejercicio de pie, este ejercicio de hombros se llama press militar, puede resultar que se coge mas peso pero no es asi. Cuando estas sentado aislas mas el musculo al mantener el torso apoyado en el respaldo y evitas una posible lesi�n al coger un peso mas alto.\nSi haces el ejercicio de pie vas a implicar tambi�n: la cervical (cuello), tor�cica (torso medio) y lumbar (torso bajo), estas son partes de la espalda que poseen una curva natural que tienes que cuidar durante el ejercicio evitar un riesgo de lesi�n en la columna. En este ejercicio de hombros de pie, tienes que mantener los abdominales firmes y las rodillas ligeramente dobladas para proteger la columna y absorber las cargas en cada una de las repeticiones. Aunque mi consejo final es puedes hacer este ejercicio de pie pero coge poco peso, ya que es mas dif�cil y tienes que controlar mas el movimiento para no lesionarte.\nCOMO SE TONIFICAN LOS DELTOIDES EJERCICIOS\nHola, para adelgazar, tonificar y definir el hombro tienes que hacer un estos ejercicios con regularidad. Principalmente los ejercicios de hombros que tienes que hacer son elevaciones laterales para definir y marcar m�s el m�sculo del hombro. Repite los ejercicios dos o tres veces por semana. Tienes que hacer los movimientos de forma lenta y constante para no impulsar la mancuerna con tu cuerpo y as� trabajar mejor el hombro, este consejo es para los movimientos laterales con mancuerna.\nOtro ejercicio para la parte del deltoides es hacer la elevaci�n lateral en m�quina, puede resultarte m�s c�modo el ejercicio y podr�s hacerlo mejor sin ayuda del cuerpo y s�lo moviendo el m�sculo que quieres trabajar.\nJenny M. escribi�:\nHola, estoy haciendo una rutina en el gym y me gustar�a definir bien mis brazos pero sin engrosarlos y sin agrandar el sector del cuello (trapecio)porque mi idea es verme delgada pero tonificada, cuales de estos ejercicios me recomiendas agregar a mi rutina??\nhola me inscrib� en un gym pero el instructor se la pasa con las chicas y no se si me sirva hacer estos ejercicios si estoy demasiado delgado, necesito comer m�s para estar un tanto m�s relleno? o con estos obtendr� beneficios? en el gym ni s� que aparato utilizar, gracias!\nhola, mi problema es que soy muy delgada y quiero engrosar mis brazos, estos ejercicios estan bien para mi? de todas maneras estoy comiendo mas y 5 veces al dia. ayudame porfavor te lo pido :( ni sikiera puedo usar polera de lo delgados ke son mis brasitos.\nsoy muy delgada pero tengo los brazos gruesos �tu crees que esta rutina me serviria? o que puedo hacer para verme mejor\nHola, tengo los brazos muy flacidos, hoy compre unas pesas de tres libras, que me recomiendas para poder tonificarlos y definirlos, y alg�n d�a poder decir adios con mis brazos con toda confianza? gracias...\nhola.quisiera saber si no se tienen suplementos .que alimentos tomar que benefisien\nhola,mi consulta es por que tengo un hombro operado,y el cirujano me dijo que potenciase la musculatura del pecho y hombros para ayudar a la operacion, la cual salio perfecta, tengo unas teraband que use para la rehabilitacion,por que no tengo tiempo para el gym.\nla pregunta es si con las teraband y unas mancuernas puedo hacer estos ejercicios.\nun saludo y muchas gracias por facilitarnos las cosas\nme encanta la manera de mostrar la cantidad de ejercicios que hay para fortalecer los hombros.\nPregunto:�tienen algunos otros para biceps y triceps?


Programación - Oye Digital\nLo mejor de la música actual que mueve al mundo.\nHola, somos Paola Sasso y Poncho Yezka, juntos hacemos el mejor Morning show de la radio. Te esperamos para que inicies el día con mucho power acompañado de la mejor música, regalos, datos que no conocías y tips para llevar una vida siempre saludable, nunca insaludable. El programa que es tendencia en México todos los días.\nEscucha los más grandes Hits de la historia del pop en español, de 10 a 11 de la mañana y ponte de buenas todos los días.\nTe conectamos con expertas en temas de salud, moda, espiritualidad y música. Tips y consejos de expertas en temas de tu interés que te ayudan a encontrar una mejor versión de ti.\nUn programa lleno de la buena energía de Diego Gil, siempre con la mejor información de tus artistas favoritos y las canciones que son los hitazos más importantes del momento. Siempre con sorpresas para consentirlos con experiencias que los acercan a su ídolos, siempre juntos para pasar una mañana con una buena compañía.\nOnly Friends es la propuesta radiofónica más Top de la tarde-noche para terminar tu día de la mejor manera!. Es un programa de entretenimiento que busca informar pero a la vez divertir y relajar al público, todo esto acompañado de buena música y regalos, pero lo mejor, una buena charla entre amigos!\nLos fines de semana, Oye 89.7Fm tiene la mejor selección de música para estar de fiesta toda la noche. Te esperamos los Viernes, Sábados y Domingos a partir de las 9 de la noche hasta las 6 de la mañana. Desvélate con nosotros y baila sin parar. Las Party Nights de Oye están padrísimas!\nMine te acompaña en un espacio que combina la mejor programación musical sabatina de Oye con toda la información, noticias y datos curiosos de tus artistas favoritos así como lo más relevante de la semana.\nLos hitazos más importantes a nivel mundial de la radio los oyes aquí conmigo, todos los sábados de 12 a 1 pm. y lleva a tu artista a la cima votando en todas nuestras plataformas digitales.\nLos domingos por las tardes suelen ser familiares y ahora están llenos de música! Te espero a partir de la 12 pm con los mejores hits para acompañarte y prepararte mentalmente antes de los temibles lunes. Mucha información y buen humor para ti el fin de semana. No te lo pierdas.\nOye a Albert: ¡Hola! Pasa tu fin de semana increíble conmigo, vente todos los domingos de 4:00 a 8:00 pm con más música, más información de tus artistas favoritos y todo lo que a ti te late. ¡Te espero!\nSiguiente (n)\tOnly Friends


La Economía China y sus Relaciones con Perú en Tiempos de Pandemia\n(26 de agosto de 2020, a las 17:30 horas)\nDistinguidos amigos de la Asociación Peruano China\nEs un placer tener la oportunidad de participar en este diálogo con los miembros y amigos de la Asociación Peruano China (APCH). Con el compromiso de preservar, difundir y promover los principios, tradiciones y costumbres de de la comunidad tusán, con trabajo, dedicación y profesionalismo, desde su creación en 1999, la APCH viene organizando muchas actividades culturales que son muy importantes en la difusión de las tradiciones culturales y artísticas chinas y los aportes de la inmigración china al desarrollo económico y social del Perú, lo que constituye un factor muy positivo que vincula y hermana a los dos pueblos. Es por todo esto, que reciban ustedes una alta estima y un saludo muy especial de nuestra Embajada y de mi persona.\nHoy día, la pandemia del COVID-19 que ha causado grandes dificultades tanto en nuestras vidas cotidianas como en la economía mundial continúa expandiéndose por todas partes y todavía no se ve la luz al final del túnel. El daño que la pandemia está causando a la economía es enorme. En China, el primer trimestre reportó una fuerte caída del 10% y, de acuerdo con el Fondo Monetario Internacional (FMI), la economía global se reduciría en un 4.9% este año. Siendo la segunda economía mundial y el primer socio comercial del Perú, la situación económica china y su proyección preocupan a todo el mundo y llaman la atención de varios sectores del Perú. Al respecto, me permito darles una respuesta muy clara, la economía china es sólida y cuenta con una gran fortaleza, una enorme capacidad para enfrentar riesgos y desafíos y una ilimitada potencialidad. De hecho, gracias a las medidas drásticas y eficaces que se han tomado en nuestro país, la enfermedad ha sido controlada en todo el territorio con excepción de algunos brotes aislados y la economía se está recuperando de manera rápida y firme. Según datos oficiales publicados hace un mes, la economía de China creció 3.2% en el segundo trimestre en comparación con el año anterior. De esta manera, China se convierte en el primero de los grandes países en lograr un crecimiento positivo en estos tiempos tan difíciles. Hasta el momento, todos los analistas estiman que la economía china al cierre de año, crecería entre uno y dos puntos porcentuales y un destacado desempeño de hasta 8% para el año 2021.\nPara entender mejor todo esto, me gustaría compartirles algunas peculiaridades de la economía china. Primero de todo, es su gran dimensión. Durante los 40 años de la Reforma y Apertura, la economía china tuvo una tasa de crecimiento medio de 9.5%, su PBI alcanzó los 14.4 billones de dólares en el 2019 que representaba, respectivamente, el 70% de la economía norteamericana y el 16% de la global y su contribución al crecimiento económico mundial se mantuvo por encima de 30% por varios años. Otra cifra interesante es que en la flamante lista Fortune Global 500 de 2020, figuran 133 empresas de China que superó por primera vez a los EE:UU. que cuenta con 121 empresas. Cabe mencionar que en 1995 cuando Frtune publicó su primera lista, no apareció ninguna empresa china.\nLo segundo es que China tiene el sistema y la cadena industriales más completos a nivel mundial. China ha tomado 70 años en completar el proceso de industrialización que a los países desarrollados de Occidente les costó siglos y como resultado, en el país se han instalado todos los sectores industriales catalogados en la Clasificación Internacional Industrial Uniforme (CIIU) de las Naciones Unidas. Hoy día, China es el mayor país de industria manufacturera cuyo valor agregado representó el 28% mundial en el 2018, mientras que de los 500 principales productos industriales en el mundo, China es el mayor productor de 220. Un buen ejemplo es que, hasta este mes, sólo a EE.UU. China exportó 26.5 mil millones de mascarillas, o sea 88 unidades por cada ciudadano estadounidense.\nEl tercer punto que quiero destacar es que China tiene una población de 1.400 millones y un grupo de ingresos medios que sobrepasa 400 millones y esto hace del mercado chino uno de los mayores del mundo comparable con el norteamericano y el de la Unión Europea. Gracias al rápido crecimiento económico a lo largo de 40 años, China logró sacar a 800 millones de personas de la pobreza. En 2019, el PBI per cápita alcanzó los 10,276 dólares y la tasa de urbanización superó por primera vez el 60%. Por su parte, la tasa de contribución de la demanda interna al crecimiento económico llegó al 89%, de la cual la del gasto en consumo final fue de 57,8%. Podemos decir que tenemos un enorme mercado de consumo con una gran potencialidad.\nOtro factor importante es que tenemos una infraestructura relativamente completa y fuerte para garantizar el desarrollo sostenible de la economía. Al final del año pasado, el kilometraje operativo total de los ferrocarriles de alta velocidad alcanzó los 35.000 kilómetros, lo que representaba casi el 70% mundial y, por su parte, el kilometraje en carreteras superó los 140.000 kilómetros, ocupando el primer lugar en el mundo. La potencia instalada se acerca a los 2 mil millones de kilovatios y el moderno sistema de información y comunicación que ofrece servicios a más de 860 millones de usuarios de Internet está en constante mejora con la tecnología 5G. El año pasado, pusienron en funcionamiento varias obras emblemáticas como el puente sobre el mar más largo que conecta a Hong Kong con Zhuhai y Macao con una longitud de 55 kilómetros y el Aeropuerto Internacional de Beijing-Daxing con una capacidad que dará servicio a hasta 100 millones de pasajeros al año.\nEn los últimos años, tanto la innovación como el emprendimiento han cobrado gran importancia en China. En 2019, China ocupó el puesto 14 en el Índice Global de Innovación, 3 lugares más que el año anterior. Según datos abiertos, en 2018, la inversión en investigación científica de China alcanzó los 370.600 millones de dólares, la cantidad de artículos publicados por científicos chinos representó aproximadamente el 18% del mundo y el número de patentes de invención por cada 10.000 personas llegó a 13,3. El año pasado, se registraron diariamente alrededor de 20.000 nuevas empresas en China y el número de empresas unicornio y gacela se mantuvo al alza. Se han destacado algunos proyectos científicos y tecnológicos como la sonda Chang'e 4 que aterrizó con éxito en la cara oculta de la Luna, el rompehielos Xuelong 2 que realizó su primer viaje a la Antártida, el lanzamiento comercial de 5G, así como el sistema de navegación por satélite BeiDou3 que terminó su construcción y comenzó a proporcionar servicios globales de manera oficial el 31 del mes pasado.\nPor último, un punto importantísimo, que son los recursos humanos. China es rica en recursos humanos con un dividendo enorme y cuenta con una población en edad laboral de 896 millones de personas, que es la mayor fuerza laboral del mundo. Pero lo que prevalece no sólo es la cantidad, sino también la calidad. Hay más de 170 millones de personas que han recibido educación superior o formación técnica profesional. Cada año, alrededor de 12 millones de jóvenes bien capacitados entran en el mercado laboral lo que constituye una garantía de mano de obra y talentos profesionales para un desarrollo sostenible y de calidad.\nAdemás de estas características, China cuenta con una ventaja que es la denominada “economía socialista de mercado”, caracterizada por la predominancia de la propiedad pública complementada por la propiedad colectiva y privada. En este sistema económico, el mercado juega un rol importante en la distribución de recursos y el gobierno se encarga del control macroeconómico. Por otra parte, el sistema político marcado por la dirección del Partido Comunista Chino y la participación de un amplio Frente Unido que reune a todos los sectores sociales del país tiene la capacidad de obtener el consenso y apoyo de la mayoría del pueblo conformado por 1,400 millones de habitantes, enfocar sus esfuerzos en asuntos importantes y plantear objetivos y ejecutar proyectos de largo plazo. Un buen ejemplo es cómo el gobierno chino dirigió a su pueblo en vencer la epidemia por el COVID-19 en menos de tres meses.\nA pesar de que China es uno de los primeros países en lograr controlar la epidemia, los daños causados no son menores. A esto hay que sumar dos factores negativos: el desaceleramiento económico que venía afectando a China desde hace dos o tres años y los riesgos que traen las políticas hostiles contra China que aplica el régimen del presidente Trump. Según el Buró Nacional de Estatística, en el primer semestre del año en curso, se registró una fuerte disminución interanual en el consumo (-11,4%), la inversión (-3,1%) y el comercio exterior (-3,2%), mientras que la tasa de desempleo (5.7%) se mantiene alta. Sin duda alguna, el mayor desafío para China es cómo evitar un rebrote masivo y mantener bajo control la epidemia mientras consigue una rápida recuperación económica. Hasta el momento, parece que las medidas tomadas por el gobierno chino han sido acertadas y están dando frutos. La tasa de reanudación de empresas industriales por encima del tamaño designado en el país supera el 99%, y más del 95% de los trabajadores ya han retomado sus empleos. Por su parte, el índice de Gestores de Compras, (PMI por las iniciales del inglés) subió bruscamente a 52% en marzo y se mantuvo por encima de la línea descendente durante cinco meses consecutivos después de experimentar un mínimo del 35,7% en febrero.\nEl gran potencial que tiene la economía china debido a su enorme mercado, gran capacidad productiva, completa infraestructura, entorno de inversión en constante mejora y amplia oferta laboral no se reducirá por esta pandemia, ni tampoco por la desglobalización o la desvinculación de China que pretenden algunos políticos norteamericanos. Estamos convencidos de que la economía china hallará un mejor futuro y jugará un rol importante en impulsar la recuperación económica mundial.\nChina no busca la hegemonía mundial. En vez de lo que han hecho los países occidentales en la historia, China ha logrado el rápido desarrollo mediante el esfuerzo y trabajo de su pueblo y nunca ha recurrido a medidas bélicas para humillar a otros pueblos o saquear sus recursos. Con apego a la visión de la comunidad de futuro compartido de la humanidad, China asume el compromiso de establecer un nuevo tipo de relaciones internacionales basado en “respeto mutuo, justicia imparcial y cooperación de ganancia compartida”. Frente a esta crisis sanitaria global y los consecuentes desafíos y dificultades en la economía mundial, China seguirá firme en sus posiciones de apoyar el multilateralismo y oponerse al unilateralismo y al proteccionismo y continuará promoviendo sus relaciones cooperativas y de amistad con América Latina con el Perú incluido desde una perspectiva estratégica y de largo plazo.\nEstimados miembros y amigos de APCH,\nComo diplomático, me siento muy afortunado de tener la oportunidad de trabajar en dos comisiones en este hermoso país que es Perú. Nuestros lazos se iniciaron hace 170 años, cuando gran cantidad de chinos se vieron obligados a abandonar su tierra natal para ir al exterior en busca de un resquicio de esperanza. Con sus propias manos hicieron grandes contribuciones al desarrollo económico y social de este país sudamericano. Las costumbres y tradiciones, que trajeron los inmigrantes chinos se volvieron parte integrante de la cultura peruana actual. Y un legado muy importante que dejó la inmigración china al Perú, tal vez es que hoy día un 10% de la población corresponde a descendientes chinos que son ustedes, los tusán, quienes con un corazón peruano chino y un afecto especial por el país de sus antepasados, constituyen un lazo natural para vincular y hermanar a los dos países y sus pueblos.\nComo Embajador, estoy satisfecho de que nuestros dos países comparten una excelente relación bilateral. Desde hace siete años venimos trabajando para fortalecer aún más nuestra Asociación Estratégica Integral. China se posiciona, por sexto año consecutivo, como el socio comercial más importante del Perú y una de sus principales fuentes de inversión. A pesar del contexto internacional poco propicio, el comercio entre China y Perú aumentó, contra todo pronóstico, alcanzando un total de 23 mil millones de dólares en 2019, lo que representó el 25% del comercio exterior total del Perú. Recientemente, los productos peruanos no tradicionales como paltas, arándanos, camarones blancos y quinua han sido autorizados para enviar al mercado de China.\nEn cuanto a la inversión, Perú es el segundo mayor destino de inversión china en América Latina sólo superado por Brasil. Más de 170 empresas chinas están operando en el país con una inversión total que sobrepasa los 30 mil millones de dólares. Sólo el proyecto Las Bambas de China Minmetals puede generar un aumento anual de 1 a 1.5 punto porcentual al crecimiento económico del Perú. Otros proyectos de cooperación entre ambos países en distintos campos también están dando resultados positivos. COSCO Shipping se ha comprometido en convertir el nuevo puerto de Chancay en una plataforma de embarque integral que sea considerada como el “Shanghai” de América del Sur. En tanto, Huawei, Yangtze Optical FC y otras empresas tecnológicas de China están trabajando para mejorar el nivel de telecomunicaciones del Perú con el fin de brindar un mejor servicio a los ciudadanos. Además, el Centro de Operaciones de Emergencia Nacional del Perú donado por el gobierno chino terminó su construcción y entró en operaciones el año pasado. Puedo decir que la cooperación pragmática entre China y Perú, un modelo de solidaridad y cooperación entre los países en desarrollo, fomenta de manera directa el desarrollo económico de ambos países y genera beneficios tangibles para los dos pueblos.\nSegún el Ministerio de Comercio Exterior y Turismo (MINCETUR), impactado por la pandemia, el comercio entre China y Perú en abril y mayo de este año ha registrado una fuerte caída del 26.7% respecto al mismo periodo del año anterior. Sin embargo, esta caída es menos grave en comparación con otros países y China se mantiene como el primer socio comercial del Perú con un importante superávit a favor del país sudamericano. Tengo la convicción de que, a medida de la rápida recuperación económica y de la demanda del mercado en China, la exportación peruana se repondrá progresivamente. Actualmente, ambos países están negociando la optimización del Tratado de Libre Comercio que abrirá nuevos horizontes para el intercambio comercial entre nuestros dos países. Jamás debe uno subestimar la potencialidad de un mercado de 1,400 millones de personas. Un ejemplo, según una estadística, en China viven más de 100 millones diabéticos, esto puede implicar grandes oportunidades para aquellos productos típicos del Perú llamados superalimentos como quinua y chia.\nEn cuanto a los proyectos con inversión china en los sectores de minería, energía y construcción de infraestructura, casi todos han retomado sus operaciones, naturalmente, cumpliendo todos los protocolos sanitarios implementados por el gobierno peruano. Debido a que nuestras economías son altamente complementarias, China está dispuesta a participar en la reactivación económica del Perú. Las ventajas que tiene China en capital, tecnología, capacidad productiva y, sobre todo, en el enorme mercado consumidor pueden cumplir un rol importante en este proceso. Más allá de los sectores de cooperación tradicionales como minería, construcción de infraestructura como carreteras, ferrocarriles, puertos y aeropuertos, podemos ampliar nuestras cooperaciones en las áreas de salud pública, agricultura, telecomunicaciones de 5G, seguridad urbana y “ciudades inteligentes”, entre otras.\nLa pandemia que venimos viviendo desde marzo, ofrece una única oportunidad para comprender lo que dice el dicho chino “en los males se conocen los amigos leales”, o el dicho peruano “en el hospital se conocen los amigos”. En enero pasado, cuando el coronavirus azotaba China, muchos amigos peruanos mostraron su solidaridad fraternal con nuestro pueblo. De igual manera, después de que llegó el mal al Perú en marzo, China ha ofrecido su firme apoyo al Perú. Ambos mandatarios conversaron por teléfono e intercambiaron cartas en cuatro ocasiones para coordinar las acciones en la lucha contra la pandemia. Hasta el momento, los gobiernos de diversos niveles, empresas e instituciones sociales de China han donado al Perú materiales de bioseguridad contra Covid-19, entre pruebas, respiradores mecánicos e insumos preventivos, con un valor total de más de 5 millones de dólares. Además, China ha compartido, vía videoconferencia, sus experiencias con el Perú en varias ocasiones y en mayo un grupo formado por cuatro expertos médicos llegó al Perú como “contribución china” a su lucha contra la pandemia. La semana pasada, se conoció la noticia de que dos laboratorios chinos ( Sinopharm y Sinovac) realizarán en Perú ensayos clínicos fase III de las vacunas contra el COVID-19, sobre las cuales el gobierno chino había anunciado que de conseguirlas desarrolladas, "estarán disponibles como bien público global con el fin de que sean accesibles y asequibles para todos los países en desarrollo". Espero que ese día llegue pronto, porque quizá la única solución de sacar la humanidad de esta enfermedad son las vacunas.\nEl próximo año será el Bicentenario de la Independencia del Perú y también el 50 aniversario del establecimiento de las relaciones diplomáticas entre China y el Perú. Creo que es un buen momento para celebrar lo que hemos logrado, y también para marcar un nuevo punto de partida para las relaciones entre ambos países. Estoy convencido de que nuestra cooperación contempla grandes potencialidades y amplias perspectivas en el marco de la Franja y la Ruta y la Asociación Estratégica Integral China-Perú.


Chocan Sarmiento y Newells, dos de las revelaciones del año\n11 de marzo de 2022 - 17:03\nChocan Sarmiento y Newell's, dos de las revelaciones del año\nJonathan Torres, uno de los goleadores de Sarmiento\nEn Junín, Sarmiento, uno de los punteros de la Zona A, recibe a Newell's Old Boys, que se encuentra a tan sólo una unidad de los líderes del grupo.\nSarmiento de Junín recibirá este sábado a Newell's Old Boys de Rosario, con la misión de mantenerse en lo más alto de la Zona A de la Copa de la Liga Profesional de Fútbol. El encuentro comenzará a las 19.15, con transmisión de TNT Sports y arbitraje de Silvio Trucco.\nSarmiento suma 10 puntos y se coloca en el cuarto lugar, dentro de los clasificados a los cuartos de final, aunque su mirada está puesta en la tabla de promedios donde lucha por permanecer en la máxima categoría luego de una mala temporada pasada.\nEl conjunto de Israel Damonte se posiciona cerca de Patronato de Paraná, que está en zona de descenso, pero por el momento no sufre en demasía. Claro que si Barracas Centra empieza a sumar de a tres, se le puede complicar el panorama.\nNewell's (9) arrastra dos victorias en fila y viene de aplastar a Atlético Tucumán (4-0) en el Coloso del Parque.\nEn principio, Sarmiento presentaría los mismos once futbolistas de su visita a Paraná aunque el DT esperará hasta último momento por el delantero Lisandro López, que acarrea una molestia en su pierna derecha desde hace dos semanas.\nEn cambio, Newell's, que desde la salida de su arquero Mauricio Arboleda ganó solidez en su área con la entrada de Ramiro Macagno, preservará al mediocampista Pablo Pérez, que acumula cuatro amarillas, pensando en el clásico rosarino de la otra semana. Será reemplazado por Juan Sforza.\nLa última vez que se enfrentaron en Junín fue el año pasado, con victoria local por 2 a 1 aunque en el historial manda Newell's con tres triunfos, dos derrotas y cinco empates.\nSarmiento: Josué Ayala; Gonzalo Bettini, Gastón Sauro, Federico Andueza y Lautaro Montoya; Sergio Quiroga, Emiliano Méndez, Julián Chicco y Julián Brea; Jonathan Torres y Javier Toledo. DT: Israel Damonte.\nNewell's: Ramiro Macagno; Armando Méndez, Cristian Lema, Willer Ditta y Martín Luciano; Juan Garro, Juan Sorza, Julián Fernández y Francisco González; Nicolás Castro; y Juan Manuel García. DT: Javier Sanguinetti.\nRacing ya visita a Sarmiento con la meta de quedar tercero\nRacing ya juega ante Sarmiento en Junín con el objetivo de ganar para seguir bien arriba en la Liga Profesional.\nRacing va por su primer triunfo de visitante ante Sarmiento\nEn la antesala del clásico de Avellaneda, Racing juega en Junín este domingo desde las 18 buscando cortar la racha fuera de casa. Partido especial contra Licha,\nPlatense y Sarmiento igualaron sin goles en Vicente López\nEn un duelo directo por la permanencia en Primera División, Platense y Sarmiento no se sacaron ventajas. El equipo de De Felippe sigue invicto y está cuarto.\nRondina renunció y dejó de ser el DT de Central Córdoba


« en: 18 de Mayo de 2018, 17:32:43 »\n« Respuesta #1 en: 21 de Mayo de 2018, 11:54:14 »\nEstaba interesada en este juego para los peques, y después de leer tu reseña creo que encaja bastante con lo que busco, muchas gracias por tu tiempo!\n« Respuesta #2 en: 21 de Mayo de 2018, 11:57:01 »\nMaletines Devir, menos mal que existe gente a la que todavía no le llegan\n« Respuesta #3 en: 21 de Mayo de 2018, 12:55:05 »\nLas mismas sensaciones me dejo a mí cuando lo probé. Solo recomendable para pasar unas risas con la gente adecuada.\n« Respuesta #4 en: 21 de Mayo de 2018, 13:57:54 »\nCon diferentes grupos me ha pasado lo mismo, después del primer o segundo turno, solo hay una tirada de dados. Inmediatamente alguien grita Waaagh! y se acabo el volver a tirar, me parece que la intención del autor no fue esa.\n« Respuesta #5 en: 23 de Mayo de 2018, 08:05:02 »\nOtro juego descartado, con reseñas honestas cómo èsta de gusto, gracias\n« Respuesta #6 en: 23 de Mayo de 2018, 10:10:57 »\nNo le veo ningún juego a este juego. El Strike y Las Vegas tienen su aquel. Un rollo propio que pese a lo azaroso te puedes divertir aunque lo que más te gustaría es echar una partida a un euro duro o a un juego de miniaturas chulo. Pero es que este juego no tiene nada. Lo probamos 10 personas cuando salió y no le gustó a nadie y eso que muchos somos Warhameeros de toda la vida. Me leí y releí las instrucciones porque pensaba que algo estaba mal pero no, es así. Una suerte que nuestro tendero nos deje probar los juegos porque si atendemos a las reseñas y los canales de YouTube más de uno nos lo habríamos comprado.\n« Respuesta #7 en: 23 de Mayo de 2018, 10:40:50 »\nCita de: Thosnod en 23 de Mayo de 2018, 10:10:57\nporque si atendemos a las reseñas y los canales de YouTube más de uno nos lo habríamos comprado.\nMe estás diciendo que hay reseñas de este juego que le ponen muy bien y con mensajes como "que ganas de probar lo nuevo de @deviriberia" "lo hemos pasado todos pipa con lo nuevo de @deviriberia #juegazo #compraloya" mira que me extraña\n« Respuesta #8 en: 27 de Mayo de 2018, 09:46:01 »\nUltimamente los reseñadores estan que se salen.... y todo por una copia gratis.\n« Respuesta #9 en: 27 de Mayo de 2018, 20:20:23 »\nCita de: peepermint en 27 de Mayo de 2018, 09:46:01\nAlgunos además del juego gratis ganan dinero con ello de hecho\n« Respuesta #10 en: 01 de Junio de 2018, 14:53:32 »\nCita de: Ksuco en 23 de Mayo de 2018, 10:40:50\nEl juego me parece bastante terrible, pero por twitter y por reseñas no he encontrado a nadie que haya dicho de este Gretchinz nada de juegazo. Creo q estamos con la piel muy fina!\n« Respuesta #11 en: 01 de Junio de 2018, 15:01:57 »\n« Respuesta #12 en: 01 de Junio de 2018, 16:10:16 »\nCita de: Cheno en 01 de Junio de 2018, 14:53:32\n« Respuesta #13 en: 01 de Junio de 2018, 16:49:27 »\nLlamadme loco, pero a mi para jugar con no jugones y como filler para desconectar me ha dado unas risas. No es el mejor juego del mundo y seguramente no pagaría por el lo que vale nuevo, pero tras jugarlo ni lo veo tan malo como dicen algunos ni lo veo un top 100. Es lo que es, un chorri juego para unas risas.\n« Respuesta #14 en: 01 de Junio de 2018, 16:56:05 »\nCita de: Ksuco en 01 de Junio de 2018, 16:10:16


** Apartamento HELGA DE 3 ** - Apartamento en Pula\n** Apartamento HELGA DE 3 **\nPLAYA CERCA 100m, aire acondicionado, aparcamiento, jardín\nEn la región vacacional: Pula\nRegístrese si está buscando un alojamiento sencillo y muy asequible, con frente a la playa.\nEse departamento "Helga" se geiegnet para 2-3 personas. El apartamento se encuentra con una cojera dormitorios, sala de estar con schlaffmoglichkeit para otra persona, un cuarto de baño, terasse, aparcamiento.\nAire acondicionado también se vorhanden.In salón también se SatTV con programas alemanes.\nLa hermosa playa familiar está a sólo 100 metros del apartamento y el centro de la ciudad de Pula se encuentra a sólo 1,5 km de distancia.\nEn cerca de los apartamentos son restaurantes, bar en la playa, pizzería, tiendas de comestibles, tenis.\nApartamento Helga tratar para 2-3 personas con cerca de la playa y en el entorno precioso, con mucha naturaleza.\nEse centro de la ciudad está a 1,5 km, o pueden ir al centro de la ciudad debido a la parada de autobús está justo al lado de la casa con el autobús.\nLas imágenes de esta pantalla son fotos de la playa junto a la casa a sólo 100 metros de distancia! Pula es una de las ciudades más antiguas de Croacia, lo que significa que usted tiene que considerar: el anfiteatro mejor conservado casi a diario tienen lugar en los eventos de verano, varios museos, el puerto, el casco antiguo y el bullicioso mercado son característicos .Ca.10 km. de distancia se encuentra la ciudad Medulin con colorida vida nocturna y el parque familia en. La mitad de una hora en coche de la ciudad famosa y atractiva de Rovinj, en la parte superior de Istria parque natural de Cabo de Kamenjak con playas naturales únicos. Parque Nacional de Brijuni es fácilmente accesible con una organización de excursiones de día completo de muchos barcos.\nPERRO 3 euros / día\nEn julio y agosto y anreisse abreissetag sábado!\nOtros meses después abschprache.\nCalendario de ocupación ** Apartamento HELGA DE 3 **\nNúmero del objeto 37318 para resido.es\nNúmero del objeto: 37318


problema con variador - Página 2\n13/08/2013, 23:28 #11\nSive cualkier tarjeta programadora?\nEl variador.es un hobbyking 45 A...\n14/08/2013, 17:24 #12\nno debe de ser la suya pero por 10e te puedes pillar una o por 30e una digital\n14/08/2013, 17:35 #13\n25/05/2014, 19:52 #14\nYo he tenido un problemilla con mi variador creo.... Tengo un avioracing e-performer con el variador anderson de serie. Esta semana prové a ponerle en serie dos lipos 2S de 6600mah cada una (Segun el fabricante, el variador aguanta 16000mah). Lo primero que pasó fue que el pitido del variado bajo muchísimo de volumen y lo segundo es que el coche "hace el burro". Ratea, pierde señal, va a trompicones, y los cables del variador y el mismo cacharro se pusieron a parir de temperatura... Supongo que tengo algo mal en alguna de las dos baterias, pero al poner la 3S que havia usado hasta ahora, el comportamiento del coche sigue siendo malo. Mi pregunta es: Puedo haber "jodido" el variador? He estado mirando los turnigy de hobbyking por si definitivamente el variador muere.... He mirado este: Radio Control Planes, Helicopters, Cars, Boats, FPV and Quadcopters - Hobbyking*\nVosotros que sabeis bastante mas que yo, como lo veis? Algun consejo para salvar el variador o lo doy por defuncionado y tiro por uno nuevo? Que os parece el turnigy? He leido buenas críticas, pero soy bastante novato en el tema.....\nce, encenderlo, esperar, motor, os, problema, problema con variador, todo, variador


Apple paga 318 mde a Italia por impuestos | El Economista\nApple paga 318 mde a Italia por impuestos\nFacebook y Google, en la mira\nForma parte del esfuerzo que la Unión Europea realiza para obligar a multinacionales a pagar lo que le deben en cada país en el que operan.\nAP 31 de diciembre de 2015, 01:56\nApple Italia acordó pagar 318 millones de euros (350 millones de dólares) en impuestos adeudados de años pasados, dijeron fiscales italianos, como parte de un amplio esfuerzo de la Unión Europea, para obligar a multinacionales a pagar lo que deben en cada país en el que operan.\nItalia ya ha presentado causas contra compañías tecnológicas globales que tienen oficinas centrales en países de impuestos bajos, como Irlanda, para evitarse cargas fiscales más altas en otras naciones, como Italia. Esa práctica, conocida como traslado de ganancias , ha sido fuertemente criticada por ejecutivos de la UE, que quieren que las multinacionales paguen impuestos donde obtienen los ingresos, no donde tienen sus bases regionales.\nEn octubre, los 28 países del bloque acordaron compartir los detalles de los acuerdos fiscales que alcancen con grandes compañías para asegurarse de que son justos con otros países. La UE ya le ordenó a Starbucks y Fiat pagar millones en impuestos atrasados a Luxemburgo y Holanda, respectivamente.\nLos fiscales en Milán confirmaron un informe en el diario romano La Repubblica donde reportaron que Apple aceptó pagar impuestos por el periodo 2008-2013.\nLos fiscales dijeron además que las responsabilidades fiscales de Apple por esos cinco años dependerán de un fallo internacional sobre esos casos, del cual no dieron detalles.\nDeclinaron decir además cómo el pago de impuestos atrasados pudiera afectar una pesquisa criminal, conducida por los fiscales, sobre presunta evasión de impuestos por tres empleados de Apple. La Repubblica dijo que dos son ejecutivos que están en Italia y el tercero está en Irlanda.\nLas oficinas de Apple en Milán, Londres e Irlanda estaban cerradas el miércoles, por lo que no se pudo contactar a nadie para obtener un comentario.\nEl director ejecutivo de Apple, Tim Cook, ha rechazado reiteradamente la noción de que la compañía está tratando de evadir impuestos. En una entrevista con el programa de CBS 60 Minutes, transmitida el 20 de diciembre, Cook dijo: Apple paga cada dólar que debe .\nLa televisión estatal italiana dijo que los 318 millones de euros en el acuerdo son mucho menos que lo que las autoridades italianas dicen que la compañía debió haber pagado en esos años.\nLas autoridades fiscales italianas han examinado también las cuentas de las oficinas de Facebook en Milán.\nAsimismo, Google dijo que está trabajando con las autoridades en Italia para determinar lo que pudiera deber.\nApple Italia sistema financiero Finanzas Públicas Impreso Valores


Ojos secos, picazón: Ocho de cada 10 estudiantes padecen síntomas de fatiga visual.\n«El 83% de los encuestados indicó que tuvo sensación de ojos secos, picazón y visión borrosa», reveló el estudio realizado por la Universidad Nacional del Sur, que puso el foco sobre el aumento de las horas frente a las pantallas.\nDesde la UNS se informó que, «antes del cursado virtual, a partir del primer cuatrimestre, el 7,5% de los estudiantes utilizaba dispositivos como computadora o celular más de nueve horas al día, mientras que durante la cuarentena ese porcentaje subió al 52%».\nSegún se indicó, el cuestionario fue respondido por 1.129 personas, entre alumnos, docentes y no docentes, y también se reportó que «el 83% de los encuestados indicó que tuvo sensación de ojos secos, picazón y visión borrosa, entre otros».\n«También la mitad de los encuestados presentaron dolores de cabeza de manera más frecuente durante la noche, y un 35,3% experimentó desenfoque después de trabajar frente a las pantallas», agregaron.\nLa docente indicó que el estudio concluyó que la «sobreexposición» de los dispositivos digitales en los hogares, donde no se cuentan «condiciones adecuadas en cuanto a iluminación, ventilación, protección visual, y mobiliario», llevó a un «mayor esfuerzo visual».\n«Nuestro sistema visual no está preparado para pasar largas jornadas trabajando en visión próxima», indicó Rivadeneira.\nEntre las recomendaciones, sugirieron «realizar pausas visuales, aumentar la frecuencia de parpadeo al utilizar pantallas de visualización digital y trabajar en condiciones de luminosidad adecuadas», entre otros.\nEntrada anterior:Espacios comunes de edificios, parrillas, piletas, gimnasios, patios y SUM habilitados en la Ciudad.\nSiguiente entrada:Shoppings de la Ciudad de Buenos Aires reapertura para el día de la Madre.


iQOO 3 5G es oficial con Snapdragon 865 y carga de 55W | Androidsis\niQOO 3 5G ha sido presentado oficialmente después de numerosas filtraciones, en el que conocimos el procesador con el que llegaría y que montaría cuatro cámaras traseras. El nuevo smartphone pasará a ser uno de los terminales más potentes del mercado al recibir la mayor puntuación en el benchmark de AnTuTu.\n1 Todas las cracterísticas de iQOO 3 5G\n5 Incluye botones para un alto rendimiento\nEl teléfono monta una pantalla Super AMOLED de 6.44” de resolución Full HD+. Hay un escáner de huellas digitales concretamente debajo, mientras en la esquina superior derecha encontramos una cámara selfie de 16 megapíxeles. El fabricante llama a la pantalla Polar View Display con un brillo de 1200 nits, llega con una frecuencia de muestreo táctil de 180Hz y una frecuencia de actualización estándar de 60Hz.\nEl iQOO 3 5G dispone de hasta cuatro cámaras en la parte trasera, el sensor principal es el Sony IMX582 de 48 MP f / 1.8, el segundo es un teleobjetivo de 13 MP f / 2.46, le acompañan otros dos que son un ángulo ultra amplio de 13 MP f / 2.2 y un sensor de profundidad de 2 MP.\nEl dispositivo de iQOO viene con el potente procesador Snapdragon 865 de Qualcomm en cuatro opciones, sobre todo pensado para algunos mercados. Habrá un total de cuatro variantes, 8 / 128 GB, 8 / 256 GB, 12 / 128 y 12 / 256 GB, las dos últimas son las que llegan con el SD 865 con la activación de 5G. UFS 3.1 para el almacenamiento y LPDDR5 para la memoria.\niQOO 3 5G incluye Super FlashCharge de 55W, por lo tanto es posible cargar el 50% de la batería en apenas 15 minutos, así lo asegura la compañía. La pila incluida es de 4.400 mAh, suficiente si queremos contar con autonomía para todo el día y hacer un uso constante del móvil.\nIQOO le ha puesto dos botones a los que denomina Monster Touch. Hay vibraciones en juegos que simulan el retroceso cuando llegas a disparar un arma. Presionando las dos teclas hará que el 3 5G active el Modo Monstruo.\nEl sistema elegido por este nuevo producto es Android 10, la interfaz de usuario es iQOO UI 1.0, trae consigo el modo Ultra Juego que nos permitirá bloquear notificaciones y llamadas mientras juegas.\nEl iQOO 3 5G de 8 / 128 GB costará unos 475 euros, la opción de 8 / 256 GB por 512 euros, 12 / 128 GB por 524 euros y la cuarta opción de 12 / 256 GB cuenta con un precio de 575 euros. Está programado para el 4 de Marzo en la página oficial de iQOO.\nRuta completa hacia el artículo: Androidsis » Dispositivos Android » Móviles » iQOO 3 5G es oficial con Snapdragon 865 y carga de 55W


Turismoespana.es - Punto de interés Iglesia de Santo Tomás y San Felipe Neri - Valencia\nInicio / Valencia / Iglesia de Santo Tomás y San Felipe Neri\nLa Iglesia se construyó entre 1727 y 1736 y en ella plasmó sus ideas clasicistas el arquitecto y matemático valenciano Tomás Vicente Tosca, autor también del más conocido y riguroso plano histórico de la ciudad, datado a principios del siglo XVIII. El edificio está inspirado en modelos barrocos de Roma, reconocibles especialmente en la amplia fachada. Construida de ladrillo rojo con elementos de piedra en resalte, sigue la forma de la iglesia romana del Gesú y está formada por dos cuerpos: Uno inferior más ancho coronado por un entablamento y con un arco rebajado sobre la puerta, y otro superior más estrecho, que corresponde sólo a la nave central, se remata por un frontón triangular y dispone a sus lados dos grandes volutas. Pilastras, ménsulas y estatuas componen una imagen muy clásica que se completa con el campanario y su curioso reloj de sol dieciochesco. Si entramos, observaremos un templo de planta de cruz latina, con una corta nave cubierta con una bóveda de cañón con lunetos entre capillas laterales coronadas por pequeñas cúpulas. Tiene además un amplio crucero sobre el que se alza un gran cúpula y contiene ricos fondos pictóricos, con lienzos de Vergara, Espinosa o Vicente López


Hasta 8 mil muertos podría dejar en México COVID-19: Hugo López-Gatell ~ Tribuna Libre Noticias\nHasta 8 mil muertos podría dejar en México COVID-19: Hugo López-Gatell\nTribuna Libre.- El subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell, informó que, de acuerdo con las proyecciones de diversos modelos matemáticos de especialistas, la pandemia del coronavirus Covid-19 en México podría dejar hasta 8 mil muertos.\nInformó que de acuerdo con las estimaciones positivas, alrededor de 250 mil mexicanos podrían resultar enfermos de coronavirus, de los cuales entre 12 mil y 15 mil tendrían que ser intubados y 8 mil perderían la vida.\n“La letalidad en las personas extremadamente graves, en terapia intensiva, es de hasta el 70 por ciento. En el conjunto de la epidemia es lo que se estima ”Hugo López- Gatell. Subsecretario de Salud.\nNo obstante, aseguró que existen otras alternativas que podrían contribuir a la reducción de posibles brotes de contagio, como la llamada “inmunidad de rebaño“, misma que podría generarse a partir del contagio, más no necesariamente enfermedad, de hasta el 70 por ciento de las poblaciones del mundo.\n“Si, y sólo sí, este virus produce inmunidad permanente, podríamos llegar acumular un número suficiente de personas inmunes, que no se pueden reinfectar, si alcanzamos 70% de las poblaciones del mundo con inmunidad, esto haría menos posibles brotes, aunque seguirían casos esporádicos en el 30% restante” Hugo López-Gatell. Subsecretario de Salud.


Ciudadanizar la política y politizar la ciudadanía | SURMAULE\nCiudadanizar la política y politizar la ciudadanía\nsurmaule ♦ marzo 15, 2013 ♦ Deja un comentario\nPor Francisco Letelier Troncoso, Sociólogo ONG SURMAULE, Precandidato a diputado por Talca – Revolución Democrática\nHace 4 meses iniciamos la construcción de una candidatura al parlamento por Talca, distrito 37. Un grupo de ONGs, organizaciones sociales y el naciente movimiento Revolución Democrática tuvimos una mirada común: la necesidad de inundar la política de nuevos sentidos, prácticas y desafíos. Dijimos que era importante re vincular lo social y lo político, dijimos que la política nos pertenecía a todos y todas y que como instrumento de transformación de la sociedad era importante recuperarla.\nTal como lo planteó Norbert Lechner, entendemos la política como el proceso siempre complejo de construcción del futuro que deseamos. Es un espacio de disputa, de acuerdo, de negociación, de conflicto y de diálogo, donde los sueños, las aspiraciones y las utopías deben tener cabida. Hoy, sin embargo, la política es básicamente la administración del poder en el marco de un espacio muy reducido de decisiones y opciones de futuro. El espacio no de lo deseable, sino de lo posible.\nPara hacer una analogía, digamos que la política, como la entendemos, es una alameda: podemos utilizarla como un camino para ir de un lugar a otro, pero también podemos habitarla, sentarnos, conversar, jugar con nuestros niños y niñas. Podemos utilizarla como un espacio para soñar e imaginar y podemos caminarla en distintas direcciones. Una alameda es a la vez camino y lugar. La política tal como existe hoy, al contrario, se parece más a una carretera: todo rápido, no hay tiempo para nada más que para conducir en una sola dirección, sin importar a donde nos lleve la ruta. En una carretera solo se conduce, no se juega, no se dialoga, no se sueña.\nLa política, tal como existe hoy, está al servicio de un modelo de sociedad que no requiere (ni quiere) espacios de deliberación, conversación, opinión, ni crítica. Las definiciones de fondo ya están hechas, ya están tomadas. El margen de movimiento es pequeño, no es sustantivo. La mayoría de las respuestas están en el dogma neoliberal, otras, simplemente, en el dogma de los poderosos.\nEs a “esta política neoliberal” a la que le hemos querido salir al paso desde una perspectiva ciudadana. Queremos detener o alterar el flujo inconsciente de esta carretera unidireccional. Queremos bajarnos del auto, salir al descampado y ver que hay otras opciones. Para ello estamos disponibles a compartir con otros, a debatir y por supuesto a equivocarnos. Respetamos la diversidad y también reconocemos los esfuerzos que se hace desde lugares distintos al nuestro. Somos, como ciudadanos y como Revolución Democrática, no más que otros viajeros a quienes la ruta tradicional nos tiene cansados.\nPor lo anterior, nuestro alegato no pone el énfasis en criticar a los que hoy hacen la política o a sus partidos, sino en hacernos un llamado a nosotros mismos: ciudadanos y ciudadanas. Somos nosotros los que debemos detener nuestros autos y “retomar la caminata”. Nosotros tenemos la responsabilidad de decir: ¡basta! Nosotros debemos terminar con el perjuicio de que la política es mala o sucia. Nosotros ¡somos políticos! políticos y ciudadanos, ambas cosas a la vez. Cómo ciudadanos y ciudadanas tenemos el derecho demandar cambios, como políticos y políticas tenemos el deber de participar activamente en la búsqueda de caminos alternativos.\nApelaremos a todas aquellas personas, hombres y mujeres, que quieren pasar de la queja a la acción, que quieren salir de las cómodas carreteras para construir nuevas alamedas. El que quiera un cambio y no se levanta de su asiento para asumir un rol, por más grite y vocifere contra “los políticos” no está haciendo ningún aporte, su voz solo resonará por unos minutos y luego se perderá en medio del feroz ruido de la carretera neoliberal.\n← Simbólica entrada a clases en las Escuelas Concentradas\nObservatorio de Ruralidad expone en Inducción Servicio País 2013 →


Inicio Actualidad Viral en Instagram Tokio on fire: Úrsula Corberó en Bikini animal print inaugura el verano\nLa actriz compartió una foto en la cubierta de un barco de paseo y en menos de 12 horas tiene millones de like y miles de comentarios. Úrsula Corberó en Bikini animal print es el mejor inicio de verano.\nSexy por naturaleza, Úrsula Corberó derrocha magnetismo bien sea como la Baronesa Cobra, como Tokio en La Casa de Papel o como una chica que disfruta en la cubierta de un barco, dando un bello inicio al verano 2021.\nÚrsula Corberó en Bikini Animal Print ¡es el Olimpo!\nComo era de esperarse, la foto de Tokio en bikini inundó las redes con una avalancha de like y comentarios, incluidos varios de los compañeros de Úrsula Corberó en La Casa de Papel, resaltando el de Pedro Alonso (Berlín):\nUn poco más arriba del comentario de Pedro Alonso, podemos ver una respuesta desde la cuenta oficial de Netflix España: “Ya es oficialmente verano. Gracias”, y si Netflix lo dice, tiene que ser verdad.\nPero el asunto no se quedó en Instagram y revisando en la red del pajarito azul, también encontramos comentarios saboreando tirando flores a Tokio:\nGOD IS ÚRSULA CORBERÓ AAAA pic.twitter.com/EU1SfXGIcA\n— flowers 🌹 (@myflowersalba) June 15, 2021\nPara muchos es una buena manera de sobrellevar la larga espera hasta el 3 de septiembre, cuando podamos por fin disfrutar de la primera mitad de la Quinta Temporada de La Casa de Papel.


Los puentes del plan de Salvación - Teancum\nInicioPlan de salvaciónLos puentes del plan de Salvación\nLos puentes del plan de Salvación\nEn las vacaciones pasadas, mientras el Wonder of the Seas navegaba frente a la costa de Marsella tuve la oportunidad de ver los antiguos puentes romanos que todavía sostenían el tráfico en la carretera que costeaba el paisaje en el presente. Esa voluntad, que comenzó con César en su conquista de la Galia, aún mantiene su pulso en esos arcos que elevan los caminos después del paso de los siglos. Me conmovió profundamente ese hecho al relacionarlo con los puentes del plan de salvación.\nLas distancias a la costa\nEl paisaje real de la costa\n¿De qué tenéis que jactaros?\nUn puente para el alma\nMuerte e infierno\nPor naturaleza yo debería atravesar esos barrancos a pie, sorteando peligros en busca de caza. Debería soportar el hambre y la sed, el peligro de ser atacado y la incertidumbre de sobrevivir una noche más en un mundo caído.\nSin embargo, estaba a salvo a más de 40 metros sobre el mar, navegando a 15 nudos y rodeado de comodidades, seguridad y un plan para los días siguientes.\nRealmente mi situación era diferente a la de aquellos parajes escabrosos donde los romanos elevaron sus calzadas. Con su conocimiento de constructores, aportaron un escalón en la salvación de los caminantes y sus mercancías durante los avatares de sus vidas.\n«…No pondré mi confianza en el brazo de la carne; porque sé que maldito es aquel que confía en el brazo de la carne…» (2 Nefi 4:34)\nPoner la confianza en el brazo de la carne, incluye perder el hilo que nos une a los torrentes y a las gargantas de la tierra, a su calor abrasador en verano y la humedad perniciosa del invierno. Creernos a salvo y ajenos a todo eso nos trae la maldición de la ignorancia. Considerar que nuestra victoria sobre el mundo es definitiva, solo porque ese brazo de la carne nos eleva a 40m metros sobre el mar y a 15 nudos, es soportar el yugo de hierro de la inconsciencia en las salas amplias del gran y espacioso edificio.\nDurante esos momentos, antes de llegar al puerto de Marsella, intenté reconstruir la genealogía de ese instante. Allí estábamos usted y yo, estimado lector, a hombros de siglos de conocimiento y de trabajos acumulados. Herederos de un patrimonio del saber transmitido por generaciones. Me dí cuenta que realmente existía un parentesco entre esos puentes de piedra y las 236.000 toneladas de acero y cristal sobre las que estaba.\nSí, y también comprendí que mi aparente salvación de aquellos lugares escabrosos, no podía romper el parentesco que me seguía uniendo a la lucha por vivir y a la realidad de la batalla por mi alma.\nEso me llevó, no sé por qué, a pensar en el hombre y la mujer. A través de todas las capas de la historia, el hombre y la mujer se han afanado en salir adelante de toda escarpadura, juntos, soportando toda clase de dificultad.\n«Adán empezó a cultivar la tierra, y a ejercer dominio sobre todas las bestias del campo, y a comer su pan con el sudor de su rostro, como yo, el Señor, le había mandado; y Eva, su esposa, también se afanaba con él.» (Moisés 5:1)\nCuando ambos se afanan en lo correcto, presienten lo básico bajo sus pies y no se les engañan fácilmente. A través de capas y capas de las mentiras de nuestro tiempo el matrimonio asienta su pie sobre piedras que no cambian como son mamá y papá. Ningún portento de acero o de palabras les hará perder el contacto con las rocas desnudas de la costa.\nMientras haya ahí afuera, montañas y ríos, mares y desiertos, parajes desolados y playas, habrá padres y madres, marido y mujer afanándose juntos. Disminuir esto comienza por deshacer las palabras, que son los vestidos del pensamiento, las que nos permiten atravesar el mundo solitario y triste.\nBenjamín enseña a los padres «Ni permitiréis que vuestros hijos anden hambrientos ni desnudos…» (Mosiah 4:14) No lo permitió el Padre Celestial, haciendo túnicas de pieles para ellos. Ambos, papá y mamá, son los brazos protectores de otros Padres.\nLa misma tierra lanzará sus lazos para sostener a sus criaturas junto a sus palabras, para conservar el parentesco que ha salido de su seno.\nHay un conocimiento básico y necesario para comprender la necesidad de la salvación para nuestra alma. El rey Benjamín se esfuerza en inculcar ese conocimiento previo en el pueblo mediante sus temblorosas palabras.\nEn medio de la prosperidad de su pueblo que eran muchos «sí, tantos así que no los contaron; porque se habían multiplicado extremadamente, y se habían hecho grandes en el país.» (Mosíah 2:2) Benjamín les invita a hacer un calibrado de su auténtica situación, tal como yo hice mirando los puentes de Marsella y les dice:\n«Y ahora bien, en primer lugar, él os ha creado y os ha concedido vuestras vidas, por lo que le sois deudores.» (23)\nComprender esto es difícil mientras tenemos salud o al menos «[tener la]suficiente para pasar de un día al otro» (4:24) Casi consideramos la vida propia como un tren al que ya subimos en marcha y que no parará.\nBenjamín nos dice que la vida es un milagro continuo, que no es un derecho adquirido por nuestra habilidad, que en realidad, se mantiene por aquel que…\n«…os está preservando día tras día, dándoos aliento para que podáis vivir, moveros y obrar según vuestra propia voluntad, y aun sustentándoos momento tras momento…» (2:21)\nEsas terribles palabras «momento tras momento» me recuerdan aquellos en los que me acercaba a la cuna de mis hijos antes de dormir para ver si respiraban. Yo como padre era consciente del milagro de esos momentos.\nPero, olvidados en el pasado, ahora desaparece su magia en lo que llamamos hoy, cuando en realidad siguen siendo micro-milagros ante nuestros ojos.\nNo hemos adquirido nuestra vida, nos ha sido dada. Nos encontramos un buen día con nuestro cuerpo «por quien fueron hechas todas las cosas que viven, se mueven y tienen su ser.» (DyC 45:1)\nBenjamín les hace bajar de los puentes de Marsella, de los barcos de la costa, de su grandeza en el país, les hace pisar las piedras primigenias de su constitución. En definitiva, el conocimiento de su propia condición.\n«Y en segundo lugar, él requiere que hagáis lo que os ha mandado; y si lo hacéis, él os bendice inmediatamente; y por tanto, os ha pagado. Y aún le sois deudores; y lo sois y lo seréis para siempre jamás; así pues, ¿de qué tenéis que jactaros?» (2:24)\nPara hacer esa pregunta tal como la hace Benjamín hay que tener un conocimiento profundo del alma.\nLa palabra jactancia viene del latín iactantia que significa «alabanza propia» el componente «iactare» significa lanzar repetidamente, en este caso, nuestra alabanza.\nMuchas veces he escuchado un tipo de jactancia particular, la de contemporizar confiadamente con la desesperanza. Jactarse de soportar sin pestañear el azar como origen de nuestra existencia, el vacío como habitación y la nada como destino. Este falso estoicismo es más bien un lamento disfrazado de conocimiento. Son estos avezados aventureros del desaliento, heroes a sus propios ojos, al beber una amarga copa sin gesto alguno de amargura.\n«Porque he aquí, si el conocimiento de la bondad de Dios en esta ocasión ha despertado en vosotros el sentido de vuestra nulidad y vuestro estado indigno y caído» (Mosiah 4:5)\nPero el golpe de realidad de Benjamín hacia aquellos que confiadamente pusieron sus tiendas mirando al templo, provocó, sin embargo, la mayor toma de conciencia que he encontrado en las escrituras. El conocimiento de su nulidad y de su estado indigno y caído no fue para desesperanza sino fue la plataforma desde donde comprendieron la necesidad de la salvación y el descubrimiento de los puentes del plan de salvación.\n» ¡Oh cuán grande es la bondad de nuestro Dios, que prepara un medio para que escapemos de las garras de este terrible monstruo; sí, ese monstruo, muerte e infierno, que llamo la muerte del cuerpo, y también la muerte del espíritu! » (2 Nefi 9:10)\nComprender la orografía de la existencia, es anticiparse a la ingeniería de la salvación. Si no comprendes la dificultad de atravesar la garganta profunda de un rio no puedes concebir un puente como la salvación. Porque no entiendes tu propia nulidad ante la indiferencia agreste de la naturaleza. Mostrar arrogancia ante esas dificultades al viajar, admitir sus peligros con petulancia y aceptar esa desesperanza con un alarde de soberbia solo aumentarán la desesperanza en nuestra alma y las heridas en nuestros pies.\nEl Padre y el Hijo están a salvo de todo mal, sin embargo ellos no han cortado el hilo hasta los barrancos por donde transita el alma. Todo el ciclo de su divinidad está presente, no queman etapas, sino que las suman, por eso «comprende todas las cosas»\nEnoc se asombra al comprobar…\n«¿Por qué lloran los cielos, y derraman sus lágrimas como la lluvia sobre las montañas?\nY dijo Enoc al Señor: ¿Cómo es posible que tú llores, si eres santo, y de eternidad en eternidad? (Moisés 7:28)\nEnoc se maravilla de cómo es posible que alguien que está sobre todo accidente de la vida, sobre toda garganta de río alguno y lejos de amenaza de tormenta o sequía pueda conmoverse y llorar.\n«y nada sino paz, justicia y verdad es la habitación de tu trono; y la misericordia irá delante de tu faz y no tendrá fin; ¿cómo es posible que llores?» (31)\nEsa habitación de su trono, es un logro del Padre. Así como la paz de nuestro hogar es nuestro logro más preciado. La respuesta revela cómo llega su implicación hasta las mismas piedras que pisamos y que cortan nuestros pies.\n«…a tus hermanos he dicho, y también he dado mandamiento, que se amen el uno al otro, y que me prefieran a mí, su Padre, mas he aquí, no tienen afecto y aborrecen su propia sangre» (Moisés 7:33)\nPor eso ellos son los constructores de los puentes del plan de salvación. Al igual que Cesar, o nosotros, ellos no cesan en su afán de pavimentar nuestra salvación. Por eso el Salvador como realizador del plan «ascendió a lo alto, como también descendió debajo de todo, por lo que comprendió todas las cosas, a fin de que estuviese en todas las cosas y a través de todas las cosas, la luz de la verdad» (DyC 88:6)\nBenjamín consiguió que su pueblo entendiera que, aun cuando se «habían multiplicado extremadamente, y se habían hecho grandes en el país,»(Mosíah 2:2) debían descender «debajo de todo, [para que comprendieran] todas las cosas» (6) para así ver «la luz de la verdad, la cual verdad brilla. Esta es la luz de Cristo.» (7)\nDe no adquirir ese conocimiento, acabarían viendo lo que no existe, tal como el pueblo de Noé, que «…a causa de [una] gran victoria, se envanecieron con el orgullo de sus corazones, y se jactaron de su propia fuerza, diciendo que cincuenta de ellos podían contra miles de los lamanitas; y así se jactaban…» (Mosíah 11:19)\n¿Quién reconoce en nuestro mundo a este terrible monstruo? Es un abismo sin fondo ante el que debemos mirar con franqueza.\nEl 24 de febrero de 2022, Europa despertó a la realidad de que el mundo no es un lugar seguro ni agradable. Todos nos dimos cuenta con la invasión de Ucrania, que tender puentes con el comercio, el deporte o el turismo no domestican la naturaleza predatoria de algunos países.\ndesecha cualquier brazo de misericordia, considerándolo locura.\nEl profeta Jacob deja claro que la naturaleza del mundo y su orografía es ciertamente hostil a la vida y a la felicidad. Lo vemos también en nuestro sistema inmune y su batalla permanente para salvarnos de la muerte. Aunque deseemos intensamente vivir, todo el Universo conspira para nuestra destrucción, para que «… esta carne [tenga] que descender para pudrirse y desmenuzarse en su madre tierra, para no levantarse jamás.» (2 Nefi 9:7) Y este es el primer monstruo que menciona Jacob, el de la muerte.\nJacob nos describe que la consecuencia de esto es «ser separados de la presencia de nuestro Dios y permanecer con el padre de las mentiras, en la miseria como él; sí, iguales a ese ser que engañó a nuestros primeros padres» (2 Nefi 9:9)\nEsta descripción es la de un estado probatorio no la de uno vacacional. El empedrado base de esta vida, no está diseñado para nuestros pies ni sus estaciones para nuestra piel, por eso necesitamos salvarnos desde la base hacia arriba. El dolor es un condimento frecuente en nuestra vida a pesar de que en las redes sociales veamos lo contrario.\nNo buscar puentes para atravesar este agreste barranco es contentarse con la primera impresión de Lehi «vi que me hallaba en un desierto obscuro y lúgubre» (1 Nefi 8:7) El hombre natural se atrinchera en ese primer vistazo y desecha cualquier brazo de misericordia, considerándolo locura.\nEl jueves pasado fui al rocódromo que estaba a un costado del barco. La pared era alta y el instructor me avisó que debería hacer fuerza con las piernas y no tanto con los brazos si no quería cansarme. Por supuesto, como novato, hice lo contrario y me encontré a seis o siete metros sin poder seguir. Me dispuse a bajar tal como había subido, pero desde abajo me avisaban que debería soltarme, que descendería suavemente.\nEra difícil convencer a mi cuerpo que debería soltarse de los apoyos en la pared y lanzarse al vacío confiando en que bajaría sin problemas. Me quedé atrapado tratando de razonar que lo correcto es hacer lo que me decían, pero no conseguía convencerme.\nEntonces un muchacho, pueden verlo en la imagen, está abajo a mi izquierda, me preguntó\nMe sorprendió escuchar una pregunta tan directa sobre la fe en ese momento. Yo tenía miedo, pero tenía que contestar o quedarme a vivir en esa pared. Le dije que sí…claro yo tengo fe.\nMe dijo: Entonces suéltate…y así lo hice.\nMás tarde, una vez que comprendí la lección recibida, busqué a ese joven, quería una fotografía con él, pero no pude encontrarlo.\nMuchos aceptan la muerte como el fin de todo y el pecado como una convención, algo que pertenece a las opiniones de cada cual. Pero eso compone una pared escarpada sin muchos asideros para el alma, eso es el desierto oscuro y lúgubre de Lehi, el monstruo muerte e infierno de Jacob, la agreste costa de Marsella. Jactarse de nuestra habilidad en esas lindes es una pedantería que quebrará nuestros tobillos y desecará el alma.\nObservar nuestra vida desde cero, no dar nada por debido ni por merecido. Ser conscientes de ese momento tras momento milagroso de estar vivo…creer a Benjamín. Conocer nuestros pecados con sus nombres. Esto nos ayuda a bajar debajo de todo, a despojarnos de todo lo accesorio que dificulta nuestra comprensión. No debemos temer ser menos que el polvo, cuando renunciamos a todo es cuando encontramos el puente de la salvación que Cristo nos da.\nEnvejecer propicia, pero no evita la dificultad de este aprendizaje.\nBenjamín llevó a todo su pueblo a esa pared y les mostró que a ese Dios que nos ha creado, aunque le «sirvieseis con toda vuestra alma, todavía seríais servidores improductivos» (20) ¿Por qué cautiva tanto Benjamín? porque describe realmente las cosas, porque cuando dice «No. No podéis decir que sois aun como el polvo de la tierra» (25) me acerca a los puentes de Marsella, al conocimiento de mi Salvador.\nMe acerca a ese momento en que un joven rescatador me pregunta si tengo fe y tal como Jesús dijo a Pedro en la tempestad «Ven hacia mi» este amigo desconocido me dice «Entonces suéltate»\nArtículo anteriorLlegar a la Santa Cena\nNuestra identidad en Cristo, la roca de donde fuimos cortados\nCorina 13 junio, 2022\tEn\t21:53\nEstimado David, he quedado reflexionando con tu artículo sobre lo que dices del matrimonio. Tengo un compañero eterno que es excepcional y hemos construido un puente feliz que nos une pese a nuestras diferencias profundas sobre muchos aspectos de la vida. Sin embargo la fe y el amor que sentimos por nuestro Padre Celestial ha extendido y fortalecido el puente, que esperamos se prolongue más allá de los dolores y dificultades de la vida terrenal. Un abrazo.\nDavid Moraza Brito 14 junio, 2022\tEn\t08:07\nGracias Corína siempre una alegría tu visita en Teáncum. Tengo la misma experiencia que tú, algún día escribiré sobre este asunto fundamental\nRosario 12 junio, 2022\tEn\t09:14\nMe h gustado mucho este artículo David, acabo de leerlo, hoy domingo por la mañana.\nTiene muchas cosas para reflexionar y como siempre, me encanta tu habilidad con las palabras.\nDavid Moraza Brito 12 junio, 2022\tEn\t16:43\nGracias Charo, siempre muy amable con teáncum, seguiremos adelante\nnatividad 10 junio, 2022\tEn\t18:12\nDavid Moraza Brito 11 junio, 2022\tEn\t09:00\nGracias Nati, pensar es lo siguiente cuando algo nos gusta\nMiguel 9 junio, 2022\tEn\t22:47\nFenomenal este artículo David, muy buena las lecciones que das a partir de unas vacaciones y las escrituras, gracias por escribir estos artículos.\nDavid Moraza Brito 11 junio, 2022\tEn\t09:02\nGracias Miguel por tu amistad con teáncum. Algún día nos encontraremos con el verdadero teáncum y espero que hayamos seguido su estela


Pacquiao "noqueó" a Mayweather Jr. en el pesaje - Zona de Boxeo\nPacquiao “noqueó” a Mayweather Jr. en el pesaje\nMay 02 2015 1:56 am\nLas Vegas.-Lo inesperado ocurrió en el pesaje de hoy, previo al combate que sostendrán este sábado 2 de mayo en Las Vegas, el estadounidense Floyd Mayweather Jr. y el filipino Manny Pacquiao, quienes unificarán tres cinturones mundiales de la división welter. Aplicando términos boxísticos, el tagalo le infligió un nocaut al norteño.\nEn un recinto casi abarrotado en su totalidad, miles de personas abuchearon a Mayweather Jr. cuando avanzó hacia la plataforma, donde minutos después pesó 146 libras, una menos del límite de la categoría.\nEl rostro del estadounidense, súpercampeón de la Asociación Mundial (AMB) y dueño también del cinturón regular del Consejo Mundial (CMB), mostró sorpresa e incredulidad por el denigrante recibimiento que le ofrecieron los presentes en la sala Garden del hotel y casino MGM Grand, sede también del trascendental pleito en la siguiente jornada.\nLa ceremonia comenzó con el ingreso de Pacquiao, quien en respuesta a los aplausos de sus simpatizantes, mantuvo una permanente sonrisa desde que apareció en el corredor de la sala, hasta que se despidió de los fanáticos minutos después de detener la báscula en 145 libras.\nTras descender de la pesa, el “Pac-Man” ingirió una barra de chocolate. Y de inmediato mostró un pulover que tenía inscrito dos frases relacionadas con su creencia católica: “Toda la gloria y el honor pertenecen a Dios”, se pudo leer en una de las partes, en tanto la otra señalaba que “Jesús es el nombre del Señor”.\nY cuando los dos se colocaron frente a frente para tomarse la tradicional foto, se puso de manifiesto la mayor estatura de Mayweather Jr. frente a Pacquiao, lo que puede convertirse en un elemento favorable al norteño durante la pelea, que romperá varios récords en ingresos.\nEn la ronda de preguntas, Mayweather Jr. declinó comentar sobre las palabras de su oponente: “No sé que me dijo. Estoy enfocado en lo que ocurrirá mañana. Acto seguido expuso que intentará hacer una pelea inteligente tal como le ha orientado su padre, que además funge como entrenador principal desde 2013, después de una ruptura entre ambos, que se extendió por varios años.\n“¿Podrás noquearlo?”, indagó el entrevistador. Pero “Money” Mayweather respondió en forma evasiva: “No sé, solo intentaré ofrecer mi mejor actuación”.\nEn su intervención, Pacquiao confirmó que había agradecido a Mayweather Jr. por ofrecerle la oportunidad de enfrentarlo. “Le di las gracias, porque esta pelea tenía que pasar ya que los fanáticos se lo merecen” , expresó Pacquiao sin abandonar su rostro risueño.\nCada una de las 10 mil personas que consiguieron el acceso al MGM Grand pagaron 10 dólares y el total de los ingresos se repartirán entre fundaciones elegidas por Mayweather Jr. y Pacquiao.\nAl margen de lo que ocurrirá durante la reyerta, en las redes sociales los fans han otorgado un respaldo del 59 por ciento a Mayweather Jr., mientras el otro 49 por ciento se inclinó por Pacquiao para llevarse la victoria.


Decretan estado de sitio en el norte de Guatemala | AméricaEconomía | AméricaEconomía\nDecretan estado de sitio en el norte de Guatemala\nLa medida entra en vigencia hoy y permanecerá durante 30 días, en los cuales realizarán operativos para capturar a presuntos narcotraficantes. Ronaldo Robles.(Fotografía: www.sxc.hu)\nEl gobierno advirtió en un comunicado que las fuerzas de seguridad podrán "repeler o reprimir cualquier acción individual o colectiva" de grupos que se opongan a la recuperación del control del Estado en esa zona.\n19 de Diciembre de 2010, 21:42\nCiudad de Guatemala. Debido a la fuerte presencia de narcotráfico especialmente del cartel mexicano Los Zetas, el gobierno decretó estado de sitio en el departamento norteño de Alta Verapaz.\nLa medida entra en vigencia desde hoy y permanecerá durante 30 días, en los cuales realizarán operativos para capturar a presuntos narcotraficantes, dijo el secretario de Comunicación de la Presidencia, Ronaldo Robles.\nLa decisión fue tomada por el presidente Álvaro Colom en el Consejo de Ministros, aclaró.\nCon la vigencia del decreto, se suspenden varios derechos constitucionales como la libre organización y protesta, en tanto faculta al gobierno a ordenar la detención de sospechosos de alterar el orden público, y queda prohibido el porte de arma de fuego, salvo para las fuerzas de seguridad.\nSegún la estatal Agencia Nacional de Noticias, desde las primeras horas de este domingo unos 500 agentes de la fuerza de seguridad llevan a cabo 21 operativos y allanamientos contra las organizaciones criminales de esa zona.\n"El trabajo de las fuerzas de seguridad se ha iniciado en dos vías. Un grupo de los efectivos realiza 5 operativos de prevención del delito, revisión de vehículos y despistolización", explica.\nMientras tanto, la otra parte de las fuerzas de seguridad realizarán, en conjunto con fiscales del Ministerio Público, 16 allanamientos en lugares específicos en búsqueda de delincuentes y presuntos narcotraficantes.\nSegún las autoridades guatemaltecas, el cartel de Los Zetas controla desde hace un año gran parte del departamento de Alta Verapaz con la intención de asegurar la ruta de la droga por el norte de Honduras, Guatemala y México, hasta Estados Unidos.