Dígale adiós a los dolores de espalda, columna y en piernas con esta receta..!! - Remedios caseros de hoy\nDígale adiós a los dolores de espalda, columna y en piernas con esta receta..!!\nEl dolor de espalda y de piernas ahora es parte de nuestra vida diaria. Muy a menudo es causada por el excesivo esfuerzo físico o por sentarse en la misma posición durante mucho tiempo.\nCada vez que llegas a casa cansada, sin una sola gota de energía y con un dolor severo que solo te hace irte directamente a la cama, es momento de probar una nueva solución natural.\nEste milagroso tratamiento casero le ayudará a aliviar el dolor de espalda y en las piernas además de los problemas con la columna vertebral.\nLos ingredientes que vamos a necesitar son muy simples y fácil de conseguir. Todo lo que necesitas hacer es comer estos frutos secos antes de irte a la cama.\nFrutos secos que te ayudaran a aliviar el dolor de espalda\n• 1 chabacano seco\nEsta es la fórmula mágica y no podrá creerlo hasta que lo pruebes. Para obtener mejores resultados, el tratamiento debe durar 45 días.\nLos higos secos contienen una gran cantidad de fibra, que está relacionado con la buena salud digestiva y contribuye a la salud de un buen corazón. La fibra alivia el estreñimiento. Esta fruta es una gran fuente de minerales como magnesio, hierro, calcio y potasio. Estos minerales son importantes para nuestros huesos, sistema inmune, piel e inflamación. Los higos secos también pueden ayudar a eliminar estrógenos dañinos de forma natural.\nLos chabacanos secos son una muy buena fuente de antioxidantes, potasio, hierro y fibra dietética. Los antioxidantes encontrados en los chabacanos son esenciales para tu sistema inmunológico, crecimiento celular y la salud de los ojos. El hierro previene la anemia por deficiencia de hierro, que es el trastorno más frecuente del mundo.\nLas ciruelas pasas son altas en fibra, contienen sorbitol y fructosa. Pueden significativamente mejorar la digestión y prevenir las hemorroides que resultan del estreñimiento. También, ayudan a mantener la presión arterial normal, mejorar la coordinación muscular y la agudeza mental.\nLa combinación de estos frutos secos estimula la regeneración de los tejidos que conectan los discos intervertebrales. Proporcionan nutrientes que fortalecen el tejido y mejoran su estructura. Las vértebras se colocan en su ubicación original sin ninguna intervención externa. Es eficaz para hombres y mujeres.


POSTE CENTRAL: En PTR redondo de 3 pulgadas y media en cal. 16.\nASIENTO: Fabricado sin costuras y confiere al conjunto de alta resistencia en la formación de arrugas y deformación por el uso, es decir su tela viene inyectada al vacío. Esta protegido por su parte posterior por carcasas de polipropileno de alta resistencia.\nPara su instalación: La unión entre butacas se realiza mediante un elemento de soporte central de acero lo que ofrece una perfecta unión entre butacas. La conexión de la butaca al suelo esta realizada mediante un pie central redondeado y carente de aristas. La fijación al suelo se realiza mediante tres tornillos de expansión de acero por butaca..\n*** Butaca especialmente concebida para el mundo del cine. Con posibilidad de instalación tanto en filas rectas como en curva hasta un radio mínimo de 15m permiten su total adaptación a las necesidades de la sala.***


La despoblación rural en España - ALSA.es| Blog ALSA\n21 noviembre, 2019 Curiosidades 8 comentarios\n¿Eres de esas personas que vivieron en un pueblo en su infancia y luego pasaron a vivir en la ciudad? Esto puede parecer muy normal pero, ¿sabes que el éxodo rural masivo puede derivar en despoblación rural? Que la población abandone los pueblos es un problema, y en este post de ALSA te vamos a contar las consecuencias que puede tener. ¡Adelante! 👀🏡\nAbandono de los campos de cultivo\nEl éxodo rural (la inmigración de los habitantes de los pueblos a la ciudades) supone el abandono de campos de cultivo y de viviendas. ¡Y esto no se queda aquí! Esto deriva en otros problemas, como la falta de productos a nivel local y una mayor necesidad de importación, lo que supone un aumento de los gases de efecto invernadero.\n¿Qué otras consecuencias tiene la despoblación rural? La falta de los cultivos supone una pérdida de la fauna y flora del lugar. Sí, ¡lo que oyes! Por una parte, se pierde la vegetación autóctona que conforma los campos de cultivo, los pastos y los bosques. Por otra parte, la fauna también desaparece porque no puede vivir sin alimentarse de esa vegetación. ¿A ti también te entran ganas de llorar?\nPero, ¿no sería positivo para el medioambiente dejar de cultivar la tierra y dejarla reposar? No sabio lector, ya que en lugar de mantener una agricultura de conservación, se abandonaría la tierra y esto supondría su desertificación.\nAdemás de erosión, la despoblación rural y la falta de fauna supone que se descuiden los bosques y pastos, se sequen, siendo más propensos a quemarse en incendios. ¡Y oye! Esto no se queda ahí, no te creas. Como todo en esta vida es cíclico, los incendios producen más desertificación, lo que a su vez genera más incendios. ¡OMG!\nDegradación de paisajes\n¿Qué es lo primero que te viene a la mente si te hablamos de despoblación rural? Seguramente pienses en paisajes abandonados, lugares donde la naturaleza ha tomado el control de nuevo, apoderándose de lo que un día hicieron seres humanos como tú. Por supuesto, esto degrada el paisaje y lo hace más decadente.\nPérdidas de conocimientos ancestrales\nSi la gente de los pueblos se va, también se van sus tradiciones ancestrales, olvidando parte de la memoria histórica de ese lugar. Quién sabe, quizás esos saberes caídos en el olvido son los que pueden repoblar o mejorar la desertificación. ¿Y si estuviéramos perdiendo soluciones para el cambio climático?\nFalta de sostenibilidad en las ciudades\n¿Qué pasa si la gente se mueve a las ciudades? Que estas se masifican, lo que supone un aumento en la contaminación y una necesidad mayor por extraer recursos no contaminados de otras localidades más pequeñas. Estas pasan a un segundo plano.\nMala calidad de vida de los habitantes de los pueblos\nNo creas que las consecuencias se acaban ahí, ¿eh? Al quedar los pueblos relegados a un segundo plano, esto supone que sus habitantes no solo tengan una peor calidad de vida, sino que además aumenta su dependencia hacia las ciudades ya que necesitan reabastecerse de productos.\nComo has podido observar, la despoblación rural en España tiene muchísimas consecuencias negativas. Por ese motivo, tienes que mantener la vida en los pueblos, o bien haciendo rutas de senderismo, o aumentando el turismo al hacer una escapada otoñal con ALSA.\nY tú, ¿cómo solucionarías la despoblación rural en España? 🤔\n¡Déjanoslo en los comentarios! 🤳👇\n22 julio, 2020 a las 12:20\nFomentando la vida en los pueblos.\nDotando de todos los, servicios incluido internet.\nDando ayudas a los jóvenes o adultos que decidan comprar una vivienda en un entorno rural para vivir.\nApoyo a los empresarios que quieran crear una empresa en un pueblo: Casa rural, centro de turismo rural, camping, explotación ganadera, actividades tiempo libre, o cualquier tipo de empresa que cree empleo y fije la población.\nTratar con respeto a los habitantes del medio rural y no despretiguiarlos, en ocasiones se les identifica como carentes de educación, o cultura, una categoría inferior, paletos… Etiquetas que en muchas ocasiones son totalmente falsas.\nCualquier idea es buena pero, la bajada de impuestos, facilidades y una burocracia mas rápida en trámites de papeleo ayudaría a evitar la despoblación rural.\n11 agosto, 2020 a las 1:55\nYo la solucione dándole trabajo y oportunidades a las personas para que vayan a los pueblos, no basta con que ellos ahora solo quieran atraer turismo como he visto también.\nSoy dominicano, tengo 29 años, mi esposa tiene 27 años, nos queremos ir a vivir a un pueblo de esos, con tener trabajo para lo suficientemente nos basta, lo que no nos gusta es el ruido de la ciudad. Yo trabajaría lo que sea, con ella pueden tener un médico seguro en su pueblo, ella es doctora en medicina de la Universidad Autónoma de Santo Domingo.\n12 agosto, 2020 a las 18:47\nEl abandono rural a nivel global se debe a la falta de medios básicos que permitan vivir en igualdad a las personas del medio rural, ojalá la pandemia nos recuerde la importancia no solo del sector primario, sino también del sector artesanal y valorice el esfuerzo cotidiano, lo triste es que como estás regiones no aportan votos ni eligen presidente……\nA mi parece los ayuntamientos tienen la última palabra yo por ejemplo tengo dos proyectos en mente pero para ello necesito la ayuda del ayuntamiento con ese proyecto vendrían varias personas a trabajar y vivir a los pueblos que se están quedando solo pero simplemente solo desean que los habitantes vayan sin apoyo y repueblen debe existir un compromiso de parte de ayuntamiento y de las personas que deseen repoblar o el apoyo para aquellos que tienen proyectos y necesitamos ayuda si en algún momento algún pueblo estuviera interesado en que pueda comentarle de mi proyecto y poder traer gente para repoblar les dejo mi número 641214026\n20 septiembre, 2020 a las 15:51\nFacilitando la compra de terrenos rurales y dejando que se puedan construir casas de campo con sus huertos. Porque si hay personas a las que nos gustaría vivir en el campo\n23 octubre, 2020 a las 20:23\nYo vivo en un pueblo pequeño y la vida es una gozada pero si se echa infratuturas salta intenet y poligonos industriale dejar subir a los pueblo hasta los 5000 abitantes para que no falten restaurantes farmacias y de los servicios basico\n29 noviembre, 2020 a las 10:52\nDejando precio venta accesible a cambio de las mejoras que hayan de hacerse, dando empleo a los miembros de la familia, yo he Estado en Galicia 3 años y aparte de casas que estaban en Estado lamentable a precios desorbitados, mal comunicadas por transporte , con horarios de aldea, ejemplo Lugo Vilalba ( pueblo grande)primer bus a las 10:30 de la mañana, con eso nadie puede ir a trabajar si no tiene coche y lo más importante, muy poca gente me dio trabajo por ser de fuera, ademas lo decían claro primero los de aqui, con lo cual tube que volver a Barcelona, ahora fui de vacaciones y me volví a sentir bien Tratado, osea menos quejas de que la gente no quiere pueblos y empezar a tratar bien al que viene de fuera para establecerse, que la propaganda esta muy bien pero la realidad es bien distinta\n11 febrero, 2021 a las 8:16\nBuenos días, aunque ALSA ya ofrece esta opción, aumentar el número de plazas de bicis en los buses para fomentar el cicloturismo en estos espacios.


Respuesta rápida: ¿Puedo usar mi bicicleta de montaña como bicicleta de carretera? | Ruedas Verdes\n¿Se puede utilizar una bicicleta de montaña para el ciclismo de carretera?\nSi bien puede andar en cualquier bicicleta de montaña en la carretera , hay algunos cambios o equipos que puede cambiar para que el viaje sea más placentero. … Los neumáticos de carretera suelen ser para carreras de baja resistencia, pero no ofrecen tracción fuera de carretera. Sin embargo, si vas a salir a correr todo el día para carreras de pavimento, ponte los neumáticos de carretera.\n¿Quemas más calorías en una bicicleta de montaña o en una bicicleta de carretera?\nEl ciclismo de carretera es genial, pero si quieres quemar algunas calorías importantes, salirte de los caminos trillados es el camino a seguir. … En pocas palabras, cuanto más áspera sea la superficie, mayor será el entrenamiento, como lo demuestra el hecho de que el ciclismo de montaña completo puede quemar más de 100 calorías más que su paseo estándar en carretera .\n¿El ciclismo de montaña es más difícil que el ciclismo de carretera?\nLos senderos para bicicletas de montaña a menudo tienen subidas empinadas y empinadas, mientras que las carreteras suelen tener pendientes más suaves y consistentes. Sin embargo, las carreteras pueden tener pendientes pronunciadas y retrocesos rápidos, al igual que los senderos para bicicletas de montaña pueden ser llanos. … Un paseo por carretera en las montañas es sin duda más difícil que un paseo en MTB por un sendero de grado ferroviario .


City Day Tour en Río de Janeiro | GetYourGuide\nCity Day Tour en Río de Janeiro\nDesde 30,98 € por persona\nVea algunos de los mejores lugares turísticos de Río de Janeiro en una excursión de un día que se encarga de conducir por usted. Visite la playa de Sao Conrado, camine por el Parque Nacional Tijuca, deténgase en la estatua del Cristo Redentor y pase un rato en un barrio tradicional.\nServicio de recogida disponible en los siguientes barrios de Río de Janeiro: Gloria, Catete, Flamengo, Botafogo, Copacabana, Ipanema, Leblon. El proveedor local confirmará la hora exacta de la recogida en el hotel por e-mail. Puede ser a cualquier hora entre las 9:00 y las 10:30 según la ubicación de tu hotel.\nVe donde aterrizan los planeadores en la pintoresca playa de Sao Conrado\nVea las cascadas y los árboles de la selva tropical en el Parque Nacional Tijuca\nVisita la estatua de Cristo Redentor, el símbolo de Río de Janeiro\nPase tiempo absorbiendo la atmósfera y el ambiente local en el tradicional barrio de Santa Teresa\nSube por Lapa Stairs, donde Snoop Dogg filmó uno de sus videos\nEste tour de 7 horas especialmente diseñado alrededor de la ciudad de Río de Janeiro ofrece una oportunidad única de ver las atracciones de Río de Janeiro con una guía profesional que habla inglés y le muestra todo. El tour de un día comienza con la recogida en su hotel u hostal en Río. Su primera parada será en la playa de São Conrado, donde aterrizan los planeadores después de despegar de Pedra Bonita. Disfrutarás de impresionantes vistas de las altas montañas en la costa azul del océano. Desde allí, visitará el Parque Nacional Tijuca y podrá ver la selva tropical más verde. Este es el mejor lugar para ver cómo la naturaleza y el área urbana pueden coexistir, mientras se ven cascadas, plantas tropicales y la vida silvestre. Dentro del bosque, visite el Chinese View, un belvedere increíble con una gran vista de la ciudad. Después de eso, deténgase a almorzar en Ipanema, y luego salga a la carretera, esta vez para visitar al Cristo Redentor. Recuerde traer su cámara para las impresionantes fotos de este memorable día. Después de la visita al Cristo, haga una parada en Santa Teresa. Este es uno de los barrios más tradicionales de Río. Todavía conserva gran parte de su arquitectura original y el carácter de los años coloniales anteriores. Al final de su excursión de un día en Río, vea Escadaria Selaron o los pasos secretos de Lapa donde Snoop Dogg filmó su famoso video de 'Beautiful' con Pharrell Williams. Finalmente, se le ofrecerá la opción de dejarlo en Sugarloaf Mountain a tiempo para disfrutar de la puesta de sol o regresar a su hotel u hostal.\nEntrada para la estatua del Cristo Redentor\nUse ropa cómoda y protector solar, ¡y no olvide su cámara!\nEl proveedor local confirmará la hora exacta de su recogida en el hotel por correo electrónico. Tenga en cuenta que puede ser en cualquier momento entre las 9:00 y las 10:30 dependiendo de la ubicación de su hotel\nValoración de Juan Vicente – Uruguay\nMUY BUENO! Bastante completo\nCon tan poco tiempo en Rio de Janeiro, este tour nos llevo a conocer lo mas que podamos, Marcel y Martin nos llevaron a los mejores lugares de Rio explicandonos todo. Debido al tiempo ese dia no pudimos ir al Cristo y sin problema nos devolvieron el dinero de la entrada. Muy justos y muy buenos la verdad. Muchisimas gracias!\nValoración de GLORIANA – Costa Rica\nEl tour es interesante y te sirve para referenciar cada punto de la ciudad, la guía Gaby fabulosa, la pena es que no pudimos ver nada del Cristo Redentor, no sólo había una niebla muy espesa sino que además llovía intensamente, obviamente no es culpa de la organización, bastante hicieron los pobres por amenizarlo, pero lógicamente desmerece la jornada. El conductor Marcelo también fantástico. Otro aspecto que se hace muy pesado es el ir buscando a las diferentes personas en sus hoteles, se hizo muy largo, se tardó alrededor de 1 hora.\nValoración de Dionisio – España\nReferencia de producto: 27310


El Espejo de los Sueños: Ingrid Bergman\nBergman: sin ataduras, libre y repudiada por el pueblo. Mágica e inolvidable. En una película de locos, alguien le recetó que tuviese hijos en lugar de fobias y ella se dedicó a ello. Y sus hijos fueron un asunto de política internacional y su vida fue el punto de mira de la sociedad americana. Bergman. Y el beso. Y Grant, Peck, Bogart y lo que aún queda de nosotros. Abrazos, amigos de cine\nMerche Cruz dijo...\nBuenas entradas las dos y buena idea la de escribir a dos manos, Emilio y Rafael. Yo la aplaudo. Elegir a Ingrid Bergman me ha parecido... excelente. Me han dado unas ganas enormes de sentarme en el brasero en poco rato y meterme entre pecho y espalda una sesión de... Casablanca!\nMe pasa lo que a ti, amigo Emilio, que al ver los rostros de estos iconos fílmicos de antaño creo estar observando estampas inmortales y no seres de carne y hueso. Son humo y ficción, no son reales, aunque lo fueran un día. Nos deleitamos viendo egregios fantasmas.\nLa mujer debe rodearse de misterio para seducir. Logrado el objetivo cada quien se inventa su propia musa. Inimitable ella...\nMi profesor de 8º EGB nos decía, esta es la mejor actriz que existe, cuando el cine, como tú muy bien dices, se veía en la 2 en blanco y negro, con sonido mono, el que te daba el TV, en mi casa nos lo hizo el vecino de al lado.\nNo es solo su belleza, es su puesta en escena, su composición del personaje. Hace poco volví a ver Sonata de Otoño, y me emocionó, tal vez, fuera un espejo trás el celuloide de su vida, pero verla, con esa edad, en el que las actrices dejan de hacer personajes principales y tienen que recoger las mijajas que una industria artificial impedia mostrar el paso del tiempo en sus personajesm, principalmente femeninos, como si sólo los guapos y jovenes tuvieran la potestad absoluta de mostrar historías. Allí estaba ella, como un torbellino buscando la cámara y mirandola, como pocas saben hacerlo.\nSí, ella es una de aquellas actrices, tal vez sin el método académico, pero si con la intuición de una niña que jugaba a representar historías.


Boletos de Autobúses de Grassland, AB a Namao, AB\n¡Encuentra boletos de Autobús desde Grassland a Namao!\nGrassland a Namao\nVIAJA DE Grassland A Namao EN autobús\n¿Cuál es el momento más concurrido para viajar de Grassland a Namao?\nEl momento más concurrido de la semana para viajar de Namao a Grassland en autobús son las 11am el sábado. Si estás pensando en viajar en estas fechas, asegúrate de reservar tus billetes por adelantado ya que es posible que se agoten.\n¿Cuántos trayectos en autobús hay disponibles de Grassland a Namao cada día?\nPor lo general, hay 2 trayectos en autobús de Grassland a Namao cada día. Red Arrow Motorcoach ofrece la mayor parte de las rutas de Grassland a Namao, con un promedio de 2 trayectos al día y 5 al mes.\nSi busca más opciones de viaje, visite los horarios en Grassland a Namao tren.\n¿Cuánto dura el viaje en autobús de Grassland a Namao? Por lo general, el trayecto en autobús de Grassland a Namao tarda 1h 55m en recorrer los 83.0 mi - 133.5 km de distancia. Red Arrow Motorcoach cuenta con la ruta de Grassland a Namao más rápida en el mercado con una duración de 1h 55m.\nLíneas de autobús que van de Grassland a Namao\nViajando de Grassland a Namao por Red Arrow:\n1 estaciones cuentan con salidas en autobús desde Grassland. La mayoría de los viajes en autobús a Namao llegan a la Esso - 6550 Main Ave.\nLos trayectos en autobús llegan a Namao a 1 estaciones diferentes, según la línea de autobús con la que viaje. La mayoría de los viajes en autobús desde Grassland llegan a la Johnny's Store - 24400 Hwy 37.\nGrassland To Athabasca Grassland To Boyle Grassland To Edmonton Grassland To Fort McMurray Grassland To Gibbons\nBoyle To Namao Fort McMurray To Namao Wandering River To Namao Gibbons To Namao Edmonton To Namao\nBoletos de Autobús › Canada › Alberta › Namao › Grassland To Namao


Armas, caza y avancarga: PARA LOS QUE EMPIEZAN, TRES REGLAS DE ORO PARA DOSIFICAR LA PÓLVORA\nPARA LOS QUE EMPIEZAN, TRES REGLAS DE ORO PARA DOSIFICAR LA PÓLVORA\nLa persona que se encuentra con un arma de avancarga en sus manos y no tiene a nadie que le diga la carga de pólvora que debe poner para no correr ningún riesgo, estas reglas le pueden ser de mucha utilidad.\nPrimera regla: Cargarle al arma un peso de pólvora equivalente a la tercera parte del peso de la bala (siempre que esta sea esférica), por ejemplo, si es un arma del CL 50 que la bala esférica pesa 187 "grains", o sea, 12,11 gramos. En esta ocasión cargaremos en el arma la tercera parte de 187 grains que son 62.3 grains de pólvora FFFG. Si lo traspasamos a gramos serán la tercera parte de 12,11 que son 4 gramos.\nSegunda regla: Ponemos la bala esférica en la palma de la mano, y echamos pólvora FFFG sobre la bala hasta que esta quede cubierta formando un cono o pirámide. Después pesamos la pólvora que forma ese cono y esa será la carga para ese calibre.\nTercera regla: Cargar el peso de pólvora FFFG en grains igual al calibre en pulgadas del arma. Por ejemplo, un arma del CL .45, pues le cargaremos 45 grains de pólvora FFFG.\nRECUERDO AQUÍ QUE LAS ARMAS DE AVANCARGA SIEMPRE SE CARGARAN CON PÓLVORA NEGRA, NUNCA BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA SE CARGARAN CON PÓLVORA MODERNA SIN HUMO, ES MUY PELIGROSO.\nEl Grains es la 0,0648 parte de un gramo.\nEspero que estas reglas sirvan para orientar a los que empiezan.\nPublicado por artesano en 8:47\nFelix 24 de mayo de 2010, 7:12\nHola Artesano, tengo que discrepara contigo en esta entrada. esas reglas que mencionas no son más que mitos falsos, sin ninguna base técnica. Normalmente el fabricante facilita datos sobre la carga a usar en cada arma, en caso de no disponer de los mismos, existen manuales de tiro que consultar, además de referirse a tiradores con experiencia.\nartesano 15 de julio de 2010, 2:59\nEstimado Felix: Si lees con detenimiento el escrito explicativo al que te refieres te darás cuenta que esto está escrito y orientado a personas que no saben nada sobre el tema, pero que de pronto sienten la tentación de disparar con un arma de avancarga que les ha llegado a las manos.\nEn estos casos en concreto esa persona no tiene porqué saber nada de lo que tu te refieres, pero si que puede cargar mas pólvora de la cuenta y correr el riesgo de sufrir un accidente....para esas personas está orientado este escrito, porque si te fijas, las cargas no son desorbitadas pero si son suficientes para que el arma funcione correctamente.\nVuelvo a recordarte que este blog está orientado para personas que no saben nada o casi nada sobre el tiro con estas armas.\nPor otra parte, no debes de hablar de técnica ni de medidas exactas en avancarga por que te puedo asegurar que no existen, cada tirador tiene su especialidad, y cada arma es un mundo, lo que a uno le funciona muy bien a otro no le sirve para nada. Las técnicas muy depuradas son para personas como tu, que sabes mucho del tema, y.... a personas que saben tanto un humilde aficionado, como yo, no puede enseñarles nada.


Ternura - Diario de Mallorca\nUn señor le dice a una niña que, a su edad, solo le interesa cazar al vuelo los afectos y una amiga ha redescubierto el amor por su marido después de constatar su sobrepeso. La ternura tiene muchas caras\nMi vecina de enfrente enviudó hace un año. Ella y su marido eran de esos matrimonios que lo hacían todo en pareja. Caminaban, tomaban el fresco e iban a misa juntos. Estaban tan compenetrados que, incluso, se parecían físicamente. Desde que falleció, sus hijas y nietas la visitan varias veces al día. Hablan con ella y supervisan su bienestar. La hija pequeña, al despedirse, le recuerda el tamaño de la pastilla desde la puerta. Hoy toca media. Cuando se queda sola pone en marcha la televisión. Desde mi casa escucho con claridad la Santa Misa y los informativos. Muchas tardes veo cómo riega las plantas del balcón. Lenta y segura. Mi abuela también cuidaba sus geranios. Si pasabas por su lado mientras quitaba las hojas secas, compartía su orgullo por unas flores tan rojas y fuertes que habían superado varias plagas de bichos. Hasta casi el final se encargó de sus plantas y hoy lo hacemos nosotros. Mi perra intentó comerse un brote a principios de verano y casi la envío a un correccional ipso facto. Desde entonces, ni se atreve a mirarlos cuando pasa por delante.\nPienso en la ternura e imagino una brecha. Es ver a alguien hacer algo, expresarse o comportarse de una manera determinada y abrirse un pequeño resquicio por el que entra el pellizco en el estómago. Es algo sutil. No hay un patrón. Cuando mi tío favorito viene a cenar a casa siempre trae algo, porque sí. Es un hombre con las prioridades bien definidas y que llega con un trozo de sobrasada, unos tomates, varios higos, una botella de aceite o de vino y, sin más, deja la bolsa sobre la mesa. Él cuida a las personas, pero lo hace discretamente. Tengo una amiga que sintió profunda ternura por su marido la última vez que le vio desnudo. Le pregunté si era por la falta de costumbre de verle en determinadas circunstancias, pero el motivo de su ay profundo fue descubrir que había puesto un poco de pecho. De pechos, para ser precisos. De repente, le vio mayor, pensó en el paso del tiempo, recordó los buenos momentos y sintió un algo en el estómago. Desde entonces, se ven desnudos a menudo. No hay que subestimar el poder de la ternura a la hora de prender la mecha nuevamente.\nUn señor octogenario llega a la playa diariamente con su sombrilla y silla plegable. Se sienta cerca de la orilla y observa. No lee, no mira el móvil y tampoco nada. Una niña que jugaba a su lado le preguntó que por qué no se bañaba. Él respondió que a su edad solo le interesaban los afectos y que se dedicaba a observar y a cazarlos al vuelo. Señaló a un chico que untaba de crema la espalda de su madre y a unos abuelos nadando con sus dos nietos. No sé si la niña lo entendió, pero a mí me dio una lección. Hay que saber mirar, escuchar y estar atenta a los detalles para que no se nos escape nada. Siempre que veo un macetero con geranios pienso en mi abuela y me pregunto si mi vecina de enfrente necesitará algo y siempre que veo a un hombre con sobrepeso pienso en mi amiga y en su nueva etapa de amour fou.


> La grandeza de la vida corriente\nEnvía un mensaje al autor Capítulo 1: La grandeza de la vida corriente\nAmigos de DiosEl pensamiento del Beato Josemaría plasmado en una recopilación de homilías que nos enseñan los pilares de su predicación.\n1. La grandeza de la vida corriente Homilía pronunciada el 11-III-1960Ibamos hace tantos años por una carretera de Castilla y vimos, allá lejos, en el campo, una escena que me removió y que me ha servido en muchas ocasiones para mi oración: varios hombres clavaban con fuerza, en la tierra, las estacas que después utilizaron para tener sujeta verticalmente una red, y formar el redil. Más tarde, se acercaron a aquel lugar los pastores con las ovejas, con los corderos; los llamaban por su nombre, y uno a uno entraban en el aprisco, para estar todos juntos, seguros.\nY yo, mi Señor, hoy me acuerdo de modo particular de esos pastores y de ese redil, porque todos los que aquí nos encontramos reunidos -y otros muchos en el mundo entero- para conversar Contigo, nos sabemos metidos en tu majada. Tú mismo lo has dicho: Yo soy el Buen Pastor y conozco mis ovejas, y las ovejas mías me conocen a Mi  . Tú nos conoces bien; te consta que queremos oír, escuchar siempre atentamente tus silbidos de Pastor Bueno, y secundarlos, porque la vida eterna consiste en conocerte a Ti, solo Dios verdadero, y a Jesucristo, a quien Tú enviaste  .Tanto me enamora la imagen de Cristo rodeado a derecha e izquierda por sus ovejas, que la mandé poner en el oratorio donde habitualmente celebro la Santa Misa; y en otros lugares he hecho grabar, como despertador de la presencia de Dios, las palabras de Jesús: cognosco oves meas et cognoscunt me meae  , para que consideremos en todo momento que El nos reprocha, o nos instruye y nos enseña como el pastor a su grey  . Muy a propósito viene, pues, este recuerdo de tierras de Castilla.1. Dios nos quiere santos Vosotros y yo formamos parte de la familia de Cristo, porque El mismo nos escogió antes de la creación del mundo, para que seamos santos y sin mancha en su presencia por la caridad, habiéndonos predestinado como hijos adoptivos por Jesucristo, a gloria suya, por puro efecto de su buena voluntad  . Esta elección gratuita, que hemos recibido del Señor, nos marca un fin bien determinado: la santidad personal, como nos lo repite insistentemente San Pablo: haec est voluntas Dei: sanctificatio vestra  , ésta es la Voluntad de Dios: vuestra santificación. No lo olvidemos, por tanto: estamos en el redil del Maestro, para conquistar esa cima.2. No se va de mi memoria una ocasión -ha transcurrido ya mucho tiempo- en la que fui a rezar a la Catedral de Valencia, y pasé por delante de la sepultura del Venerable Ridaura. Me contaron entonces que a este sacerdote, cuando era ya muy viejo y le preguntaban: ¿cuántos años tiene usted?, él, muy convencido, respondía en valenciano: poquets, ¡poquitos!, los que llevo sirviendo a Dios. Para bastantes de vosotros, todavía se cuentan con los dedos de una mano los años, desde que os decidisteis a tratar a Nuestro Señor, a servirle en medio del mundo, en vuestro propio ambiente y a través de la propia profesión u oficio. No importa excesivamente este detalle; sí interesa, en cambio, que grabemos a fuego en el alma la certeza de que la invitación a la santidad, dirigida por Jesucristo a todos los hombres sin excepción, requiere de cada uno que cultive la vida interior, que se ejercite diariamente en las virtudes cristianas; y no de cualquier manera, ni por encima de lo común, ni siquiera de un modo excelente: hemos de esforzarnos hasta el heroísmo, en el sentido más fuerte y tajante de la expresión.3. La meta que os propongo -mejor, la que nos señala Dios a todos- no es un espejismo o un ideal inalcanzable: podría relataros tantos ejemplos concretos de mujeres y hombres de la calle, como vosotros y como yo, que han encontrado a Jesús que pasa quasi in occulto  por las encrucijadas aparentemente más vulgares, y se han decidido a seguirle, abrazados con amor a la cruz de cada día  . En esta época de desmoronamiento general, de cesiones y desánimos, o de libertinaje y anarquía, me parece todavía más actual aquella sencilla y profunda convicción que, en los comienzos de mi labor sacerdotal, y siempre, me ha consumido en deseos de comunicar a la humanidad entera: estas crisis mundiales son crisis de santos.4. Vida interior: es una exigencia de la llamada que el Maestro ha puesto en el alma de todos. Hemos de ser santos -os lo diré con una frase castiza de mi tierra- sin que nos falte un pelo: cristianos de veras, auténticos, canonizables; y si no, habremos fracasado como discípulos del único Maestro. Mirad además que Dios, al fijarse en nosotros, al concedernos su gracia para que luchemos por alcanzar la santidad en medio del mundo, nos impone también la obligación del apostolado. Comprended que, hasta humanamente, como comenta un Padre de la Iglesia, la preocupación por las almas brota como una consecuencia lógica de esa elección: cuando descubrís que algo os ha sido de provecho, procuráis atraer a los demás. Tenéis, pues, que desear que otros os acompañen por los caminos del Señor. Si vais al foro o a los baños, y topáis con alguno que se encuentra desocupado, le invitáis a que os acompañe. Aplicad a lo espiritual esta costumbre terrena y, cuando vayáis a Dios, no lo hagáis solos  .\nSi no queremos malgastar el tiempo inútilmente -tampoco con las falsas excusas de las dificultades exteriores del ambiente, que nunca han faltado desde los inicios del cristianismo-, hemos de tener muy presente que Jesucristo ha vinculado, de manera ordinaria, a la vida interior la eficacia de nuestra acción para arrastrar a los que nos rodean. Cristo ha puesto como condición, para el influjo de la actividad apostólica, la santidad; me corrijo, el esfuerzo de nuestra fidelidad, porque santos en la tierra no lo seremos nunca. Parece increíble, pero Dios y los hombres necesitan, de nuestra parte, una fidelidad sin paliativos, sin eufemismos, que llegue hasta sus últimas consecuencias, sin medianías ni componendas, en plenitud de vocación cristiana asumida y practicada con esmero.5. Quizá alguno de vosotros piense que me estoy refiriendo exclusivamente a un sector de personas selectas. No os engañéis tan fácilmente, movidos por la cobardía o por la comodidad. Sentid, en cambio, la urgencia divina de ser cada uno otro Cristo, ipse Christus, el mismo Cristo; en pocas palabras, la urgencia de que nuestra conducta discurra coherente con las normas de la fe, pues no es la nuestra -ésa que hemos de pretender- una santidad de segunda categoría, que no existe. Y el principal requisito que se nos pide -bien conforme a nuestra naturaleza-, consiste en amar: la caridad es el vínculo de la perfección  ; caridad, que debemos practicar de acuerdo con los mandatos explícitos que el mismo Señor establece: amarás al Señor Dios tuyo con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente  , sin reservarnos nada. En esto consiste la santidad. 6. Ciertamente se trata de un objetivo elevado y arduo. Pero no me perdáis de vista que el santo no nace: se forja en el continuo juego de la gracia divina y de la correspondencia humana. Todo lo que se desarrolla -advierte uno de los escritores cristianos de los primeros siglos, refiriéndose a la unión con Dios-, comienza por ser pequeño. Es al alimentarse gradualmente como, con constantes progresos, llega a hacerse grande  . Por eso te digo que, si deseas portarte como un cristiano consecuente -sé que estás dispuesto, aunque tantas veces te cueste vencer o tirar hacia arriba con este pobre cuerpo-, has de poner un cuidado extremo en los detalles más nimios, porque la santidad que Nuestro Señor te exige se alcanza cumpliendo con amor de Dios el trabajo, las obligaciones de cada día, que casi siempre se componen de realidades menudas. 7. Cosas pequeñas y vida de infancia Pensando en aquellos de vosotros que, a la vuelta de los años, todavía se dedican a soñar -con sueños vanos y pueriles, como Tartarín de Tarascón- en la caza de leones por los pasillos de su casa, allí donde si acaso no hay más que ratas y poco más; pensando en ellos, insisto, os recuerdo la grandeza de la andadura a lo divino en el cumplimiento fiel de las obligaciones habituales de la jornada, con esas luchas que llenan de gozo al Señor, y que sólo El y cada uno de nosotros conocemos.Convenceos de que ordinariamente no encontraréis lugar para hazañas deslumbrantes, entre otras razones, porque no suelen presentarse. En cambio, no os faltan ocasiones de demostrar a través de lo pequeño, de lo normal, el amor que tenéis a Jesucristo. También en lo diminuto, comenta San Jerónimo, se muestra la grandeza del alma. Al Creador no le admiramos sólo en el cielo y en la tierra, en el sol y en el océano, en los elefantes, camellos, bueyes, caballos, leopardos, osos y leones; sino también en los animales minúsculos, como la hormiga, mosquitos, moscas, gusanillos y demás animales de este jaez, que distinguimos mejor por sus cuerpos que por sus nombres: tanto en los grandes como en los pequeños admiramos la misma maestría. Así, el alma que se da a Dios pone en las cosas menores el mismo fervor que en las mayores  .8. Al meditar aquellas palabras de Nuestro Señor: Yo, por amor de ellos me santifico a Mí mismo, para que ellos sean santificados en la verdad  , percibimos con claridad nuestro único fin: la santificación, o bien, que hemos de ser santos para santificar. A la vez, como una sutil tentación, quizá nos asalte el pensamiento de que muy pocos estamos decididos a responder a esa invitación divina, aparte de que nos vemos como instrumentos de muy escasa categoría. Es verdad, somos pocos, en comparación con el resto de la humanidad, y personalmente no valemos nada; pero la afirmación del Maestro resuena con autoridad: el cristiano es luz, sal, fermento del mundo, y un poco de levadura hace fermentar la masa entera  . Por esto precisamente, he predicado siempre que nos interesan todas las almas -de cien, las cien-, sin discriminaciones de ningún género, con la certeza de que Jesucristo nos ha redimido a todos, y quiere emplearnos a unos pocos, a pesar de nuestra nulidad personal, para que demos a conocer esta salvación. Un discípulo de Cristo jamás tratará mal a persona alguna; al error le llama error, pero al que está equivocado le debe corregir con afecto: si no, no le podrá ayudar, no le podrá santificar. Hay que convivir, hay que comprender, hay que disculpar, hay que ser fraternos; y, como aconsejaba San Juan de la Cruz, en todo momento hay que poner amor, donde no hay amor, para sacar amor  , también en esas circunstancias aparentemente intrascendentes que nos brindan el trabajo profesional y las relaciones familiares y sociales. Por lo tanto, tú y yo aprovecharemos hasta las más banales oportunidades que se presenten a nuestro alrededor, para santificarlas, para santificarnos y para santificar a los que con nosotros comparten los mismos afanes cotidianos, sintiendo en nuestras vidas el peso dulce y sugestivo de la corredención.9. Voy a proseguir este rato de charla ante el Señor, con una nota que utilicé años atrás, y que mantiene toda su actualidad. Recogí entonces unas consideraciones de Teresa de Avila: todo es nada, y menos que nada, lo que se acaba y no contenta a Dios  . ¿Comprendéis por qué un alma deja de saborear la paz y la serenidad cuando se aleja de su fin, cuando se olvida de que Dios la ha creado para la santidad? Esforzaos para no perder nunca este punto de mira sobrenatural, tampoco a la hora de la distracción o del descanso, tan necesarios en la vida de cada uno como el trabajo.\nYa podéis llegar a la cumbre de vuestra tarea profesional, ya podéis alcanzar los triunfos más resonantes, como fruto de esa libérrima iniciativa que ejercéis en las actividades temporales; pero si me abandonáis ese sentido sobrenatural que ha de presidir todo nuestro quehacer humano, habréis errado lamentablemente el camino.10. Permitidme una corta digresión, que viene perfectamente al caso. Jamás he preguntado a alguno de los que a mí se han acercado lo que piensa en política: ¡no me interesa! Os manifiesto, con esta norma de mi conducta, una realidad que está muy metida en la entraña del Opus Dei, al que con la gracia y la misericordia divinas me he dedicado completamente, para servir a la Iglesia Santa. No me interesa ese tema, porque los cristianos gozáis de la más plena libertad, con la consecuente personal responsabilidad, para intervenir como mejor os plazca en cuestiones de índole política, social, cultural, etcétera, sin más límites que los que marca el Magisterio de la Iglesia. Unicamente me preocuparía -por el bien de vuestras almas-, si saltarais esos linderos, ya que habríais creado una neta oposición entre la fe que afirmáis profesar y vuestras obras, y entonces os lo advertiría con claridad. Este sacrosanto respeto a vuestras opciones, mientras no os aparten de la ley de Dios, no lo entienden los que ignoran el verdadero concepto de la libertad que nos ha ganado Cristo en la Cruz, qua libertate Christus nos liberavit  , los sectarios de uno y otro extremo: esos que pretenden imponer como dogmas sus opiniones temporales; o aquellos que degradan al hombre, al negar el valor de la fe colocándola a merced de los errores más brutales.11. Pero volvamos a nuestro tema. Os decía antes que ya podéis lograr los éxitos más espectaculares en el terreno social, en la actuación pública, en el quehacer profesional, pero si os descuidáis interiormente y os apartáis del Señor, al final habréis fracasado rotundamente. Ante Dios, y es lo que en definitiva cuenta, consigue la victoria el que lucha por portarse como cristiano auténtico: no cabe una solución intermedia. Por eso conocéis a tantos que, juzgando a lo humano su situación, deberían sentirse muy felices y, sin embargo, arrastran una existencia inquieta, agria; parece que venden alegría a granel, pero arañas un poco en sus almas y queda al descubierto un sabor acerbo, más amargo que la hiel. No nos sucederá a ninguno de nosotros, si de veras tratamos de cumplir constantemente la Voluntad de Dios, darle gloria, alabarle y extender su reinado a todas las criaturas.12. La coherencia cristiana de la vida Me produce una pena muy grande enterarme de que un católico -un hijo de Dios que, por el Bautismo, está llamado a ser otro Cristo- tranquiliza su conciencia con una simple piedad formularia, con una religiosidad que le empuja a rezar de vez en cuando, ¡sólo si piensa que le conviene!; a asistir a la Santa Misa en los días de precepto -y ni siquiera todos-, mientras cuida puntualmente que su estómago se quede tranquilo, comiendo a horas fijas; a ceder en su fe, a cambiarla por un plato de lentejas, con tal de no renunciar a su posición... Y luego, con desfachatez o con escándalo, utiliza para subir la etiqueta de cristiano. ¡No! No nos conformemos con las etiquetas: os quiero cristianos de cuerpo entero, de una pieza; y, para conseguirlo, habréis de buscar sin componendas el oportuno alimento espiritual.Por experiencia personal os consta -y me lo habéis oído repetir con frecuencia, para prevenir desánimos- que la vida interior consiste en comenzar y recomenzar cada día; y advertís en vuestro corazón, como yo en el mío, que necesitamos luchar con continuidad. Habréis observado en vuestro examen -a mí me sucede otro tanto: perdonad que haga estas referencias a mi persona, pero, mientras os hablo, estoy dando vueltas con el Señor a las necesidades de mi alma-, que sufrís repetidamente pequeños reveses, y a veces se os antoja que son descomunales, porque revelan una evidente falta de amor, de entrega, de espíritu de sacrificio, de delicadeza. Fomentad las ansias de reparación, con una contrición sincera, pero no me perdáis la paz.13. Allá por los primeros años de la década de los cuarenta, iba yo mucho por Valencia. No tenía entonces ningún medio humano y, con los que -como vosotros ahora- se reunían con este pobre sacerdote, hacía la oración donde buenamente podíamos, algunas tardes en una playa solitaria.Como los primeros amigos del Maestro, ¿recuerdas? Escribe San Lucas que, al salir de Tiro con Pablo, camino de Jerusalén, nos acompañaron todos con sus mujeres y niños a las afueras de la ciudad, y arrodillados hicimos la oración en la playa  .Pues, un día, a última hora, durante una de aquellas puestas de sol maravillosas, vimos que se acercaba una barca a la orilla, y saltaron a tierra unos hombres morenos, fuertes como rocas, mojados, con el torso desnudo, tan quemados por la brisa que parecían de bronce. Comenzaron a sacar del agua la red repleta de peces brillantes como la plata, que traían arrastrada por la barca. Tiraban con mucho brío, los pies hundidos en la arena, con una energía prodigiosa. De pronto vino un niño, muy tostado también, se aproximó a la cuerda, la agarró con sus manecitas y comenzó a tirar con evidente torpeza. Aquellos pescadores rudos; nada refinados, debieron de sentir su corazón estremecerse y permitieron que el pequeño colaborase; no lo apartaron, aunque más bien estorbaba.Pensé en vosotros y en mí; en vosotros, que aún no os conocía, y en mí; en ese tirar de la cuerda todos los días, en tantas cosas. Si nos presentamos ante Dios Nuestro Señor como ese pequeño, convencidos de nuestra debilidad pero dispuestos a secundar sus designios, alcanzaremos más fácilmente la meta: arrastraremos la red hasta la orilla, colmada de abundantes frutos, porque donde fallan nuestras fuerzas, llega el poder de Dios.14. Sinceridad en la dirección espiritual Conocéis de sobra las obligaciones de vuestro camino de cristianos, que os conducirán sin pausa y con calma a la santidad; estáis también precavidos contra las dificultades, prácticamente contra todas, porque se vislumbran ya desde los principios del camino. Ahora os insisto en que os dejéis ayudar, guiar, por un director de almas, al que confiéis todas vuestras ilusiones santas y los problemas cotidianos que afecten a la vida interior, los descalabros que sufráis y las victorias. En esa dirección espiritual mostraos siempre muy sinceros: no os concedáis nada sin decirlo, abrid por completo vuestra alma, sin miedos ni vergüenzas. Mirad que, si no, ese camino tan llano y carretero se enreda, y lo que al principio no era nada, acaba convirtiéndose en un nudo que ahoga. No penséis que los que se pierden caen víctimas de un fracaso repentino; cada uno de ellos erró en los comienzos de su senda, o bien descuidó por largo tiempo su alma, de modo que debilitándose progresivamente la fuerza de sus virtudes y creciendo, en cambio, poco a poco la de los vicios, vino a quebrantarse miserablemente... Una casa no se derrumba de golpe por un accidente imprevisible: o había ya algún defecto en sus fundamentos, o la desidia de los que la habitaban se prolongó por mucho tiempo, de forma que los desperfectos en un principio pequeñísimos fueron corroyendo la firmeza de la armadura, por lo que, cuando llegó la tempestad o arreciaron las lluvias torrenciales, se destruyó sin remedio, poniendo de manifiesto lo antiguo del descuido  .¿Os acordáis del cuento del gitano que se fue a confesar? No pasa de ser un cuento, un chascarrillo, porque de la confesión no se habla jamás, aparte de que yo estimo mucho a los gitanos. ¡Pobrecillo! Estaba arrepentido de veras: padre cura, yo me acuso de haber robado un ronzal... -poca cosa, ¿verdad?-; y detrás había una mula...; y detrás otro ronzal...; y otra mula... Y así, hasta veinte. Hijos míos, lo mismo ocurre en nuestro comportamiento: en cuanto concedemos el ronzal, viene después lo demás, viene a continuación una reata de malas inclinaciones, de miserias que envilecen y avergüenzan; y otro tanto sucede en la convivencia: se comienza con un pequeño desaire, y se acaba viviendo de espaldas, en medio de la indiferencia más heladora.15. Cazadnos las raposas, las raposas pequeñas, que destrozan la viña, nuestras viñas en flor  . Fieles en lo pequeño, muy fieles en lo pequeño. Si procuramos esforzarnos así, aprenderemos también a acudir con confianza a los brazos de Santa María, como hijos suyos. ¿No os recordaba al principio que todos nosotros tenemos muy pocos años, tantos como los que llevamos decididos a tratar a Dios con intimidad? Pues es razonable que nuestra miseria y nuestra poquedad se acerquen a la grandeza y a la pureza santa de la Madre de Dios, que es también Madre nuestra.Os puedo contar otra anécdota real, porque han transcurrido ya tantos años, tantísimos años desde que sucedió; y porque os ayudará a pensar, por el contraste y la crudeza de las expresiones. Me hallaba dirigiendo un curso de retiro para sacerdotes de diversas diócesis. Yo los buscaba con afecto y con interés, para que viniesen a hablar, a desahogar su conciencia, porque también los sacerdotes necesitamos del consejo y de la ayuda de un hermano. Empecé a charlar con uno, algo brutote, pero muy noble y sincero; le tiraba de la lengua un poco, con delicadeza y con claridad, para restañar cualquier herida que hubiera allá dentro, en su corazón. En un determinado momento, me interrumpió, más o menos con estas palabras: yo tengo una envidia muy grande de mi burra; ha estado prestando servicios parroquiales en siete curatos, y no hay nada que decir de ella. ¡Ay si yo hubiera hecho lo mismo!16. Quizá -¡examínate a fondo!- tampoco merezcamos nosotros la alabanza que ese curita de pueblo cantaba de su burra. Hemos trabajado tanto, hemos ocupado tales puestos de responsabilidad, has triunfado en esta y en aquella tarea humana..., pero, en la presencia de Dios, ¿no encuentras nada de lo que no debas lamentarte? ¿Has intentado de verdad servir a Dios y a tus hermanos los hombres, o has fomentado tu egoísmo, tu gloria personal, tus ambiciones, tu éxito exclusivamente terreno y penosamente caduco?Si os hablo un poco descarnadamente, es porque yo quiero hacer una vez más un acto de contrición muy sincero, y porque quisiera que cada uno de vosotros también pidiera perdón. A la vista de nuestras infidelidades, a la vista de tantas equivocaciones, de flaquezas, de cobardías -cada uno las suyas-, repitamos de corazón al Señor aquellas contritas exclamaciones de Pedro: Domine, tu omnia nosti, tu scis quia amo te!  ; ¡Señor!, ¡Tú lo sabes todo, Tú sabes que te amo, a pesar de mis miserias! Y me atrevo a añadir: Tú conoces que te amo, precisamente por esas miserias mías, pues me llevan a apoyarme en Ti, que eres la fortaleza: quia Tu es, Deus, fortitudo mea  . Y desde ahí, recomencemos.17. Buscar la presencia de Dios Vida interior. Santidad en las tareas ordinarias, santidad en las cosas pequeñas, santidad en la labor profesional, en los afanes de cada día...; santidad, para santificar a los demás. Soñaba en cierta ocasión un conocido mío -¡nunca le acabo de conocer bien!- que volaba en un avión a mucha altura, pero no dentro, en la cabina; iba montado sobre las alas. ¡Pobre desgraciado: cómo padecía y se angustiaba! Parecía que Nuestro Señor le daba a entender que así van -inseguras, con zozobras- por las alturas de Dios las almas apostólicas que carecen de vida interior o la descuidan: con el peligro constante de venirse abajo, sufriendo, inciertas.Y pienso, efectivamente, que corren un serio peligro de descaminarse aquellos que se lanzan a la acción -¡al activismo!-, y prescinden de la oración, del sacrificio y de los medios indispensables para conseguir una sólida piedad: la frecuencia de Sacramentos, la meditación, el examen de conciencia, la lectura espiritual, el trato asiduo con la Virgen Santísima y con los Angeles custodios... Todo esto contribuye además, con eficacia insustituible, a que sea tan amable la jornada del cristiano, porque de su riqueza interior fluyen la dulcedumbre y la felicidad de Dios, como la miel de panal.18. En la personal intimidad, en la conducta externa; en el trato con los demás, en el trabajo, cada uno ha de procurar mantenerse en continua presencia de Dios, con una conversación -un diálogo- que no se manifiesta hacia fuera. Mejor dicho, no se expresa de ordinario con ruido de palabras, pero sí se ha de notar por el empeño y por la amorosa diligencia que pondremos en acabar bien las tareas, tanto las importantes como las menudas. Si no procediéramos con ese tesón, seríamos poco consecuentes con nuestra condición de hijos de Dios, porque habríamos desperdiciado los recursos que el Señor ha colocado providencialmente a nuestro alcance, para que arribemos al estado del varón perfecto, a la medida de la edad perfecta según Cristo  .Durante la última guerra española, viajaba yo con frecuencia para atender sacerdotalmente a tantos muchachos que se hallaban en el frente. En una trinchera, escuché un diálogo que se me quedó muy grabado. Cerca de Teruel, un soldado joven comentaba de otro, por lo visto un poco indeciso, pusilánime: ¡ése no es un hombre de una pieza! Me causaría una tristeza enorme que de cualquiera de nosotros se pudiera afirmar, con fundamento, que somos inconsecuentes; hombres que aseguran que quieren ser auténticamente cristianos, santos, pero que desprecian los medios, ya que en el cumplimiento de sus obligaciones no manifiestan continuamente a Dios su cariño y su amor filial. Si así se dibujara nuestra actuación, tampoco seríamos, ni tú ni yo, cristianos de una pieza.19. Procuremos fomentar en el fondo del corazón un deseo ardiente, un afán grande de alcanzar la santidad, aunque nos contemplemos llenos de miserias. No os asustéis; a medida que se avanza en la vida interior, se perciben con más claridad los defectos personales. Sucede que la ayuda de la gracia se transforma como en unos cristales de aumento, y aparecen con dimensiones gigantescas hasta la mota de polvo más minúscula, el granito de arena casi imperceptible, porque el alma adquiere la finura divina, e incluso la sombra más pequeña molesta a la conciencia, que sólo gusta de la limpieza de Dios. Díselo ahora, desde el fondo de tu corazón: Señor, de verdad quiero ser santo, de verdad quiero ser un digno discípulo tuyo y seguirte sin condiciones. Y enseguida has de proponerte la intención de renovar a diario los grandes ideales que te animan en estos momentos. ¡Jesús, si los que nos reunimos en tu Amor fuéramos perseverantes! ¡Si lográsemos traducir en obras esos anhelos que Tú mismo despiertas en nuestras almas! Preguntaos con mucha frecuencia: yo, ¿para qué estoy en la tierra? Y así procuraréis el perfecto acabamiento -lleno de caridad- de las tareas que emprendáis cada jornada y el cuidado de las cosas pequeñas. Nos fijaremos en el ejemplo de los santos: personas como nosotros, de carne y hueso, con flaquezas y debilidades, que supieron vencer y vencerse por amor de Dios; consideraremos su conducta y -como las abejas, que destilan de cada flor el néctar más precioso- aprovecharemos de sus luchas. Vosotros y yo aprenderemos también a descubrir tantas virtudes en los que nos rodean -nos dan lecciones de trabajo, de abnegación, de alegría...-, y no nos detendremos demasiado en sus defectos; sólo cuando resulte imprescindible, para ayudarles con la corrección fraterna.20. En la barca de CristoComo a Nuestro Señor, a mí también me gusta mucho charlar de barcas y redes, para que todos saquemos de esas escenas evangélicas propósitos firmes y determinados. Nos cuenta San Lucas que unos pescadores lavaban y remendaban sus redes a orillas del lago de Genesaret. Jesús se acerca a aquellas naves atracadas en la ribera y se sube a una, a la de Simón. ¡Con qué naturalidad se mete el Maestro en la barca de cada uno de nosotros!: para complicarnos la vida, como se repite en tono de queja por ahí. Con vosotros y conmigo se ha cruzado el Señor en nuestro camino, para complicarnos la existencia delicadamente, amorosamente.Después de predicar desde la barca de Pedro, se dirige a los pescadores: duc in altum, et laxate retia vestra in capturam!  , ¡Bogad mar adentro, y echad vuestras redes! Fiados en la palabra de Cristo, obedecen, y obtienen aquella pesca prodigiosa. Y mirando a Pedro que, como Santiago y Juan, no salía de su asombro, el Señor le explica: no tienes que temer, de hoy en adelante serán hombres los que has de pescar. Y ellos, sacando las barcas a tierra, dejadas todas las cosas, le siguieron  .\nTu barca -tus talentos, tus aspiraciones, tus logros- no vale para nada, a no ser que la dejes a disposición de Jesucristo, que permitas que El pueda entrar ahí con libertad, que no la conviertas en un ídolo. Tú solo, con tu barca, si prescindes del Maestro, sobrenaturalmente hablando, marchas derecho al naufragio. Unicamente si admites, si buscas, la presencia y el gobierno del Señor, estarás a salvo de las tempestades y de los reveses de la vida. Pon todo en las manos de Dios: que tus pensamientos, las buenas aventuras de tu imaginación, tus ambiciones humanas nobles, tus amores limpios, pasen por el corazón de Cristo. De otro modo, tarde o temprano, se irán a pique con tu egoísmo.21. Si consientes en que Dios señoree sobre tu nave, que El sea el amo, ¡qué seguridad!..., también cuando parece que se ausenta, que se queda adormecido, que se despreocupa, y se levanta la tormenta en medio de las tinieblas más oscuras. Relata San Marcos que en esas circunstancias se encontraban los Apóstoles; y Jesús, al verles remar con gran fatiga -por cuanto el viento les era contrario-, a eso de la cuarta hora nocturna, vino hacia ellos caminando sobre el mar... Cobrad ánimo, soy yo, no tenéis nada que temer. Y se metió con ellos en la barca, y cesó el viento  .Hijos míos, ¡ocurren tantas cosas en la tierra...! Os podría contar de penas, de sufrimientos, de malos tratos, de martirios -no le quito ni una letra-, del heroísmo de muchas almas. Ante nuestros ojos, en nuestra inteligencia brota a veces la impresión de que Jesús duerme, de que no nos oye; pero San Lucas narra cómo se comporta el Señor con los suyos: mientras ellos -los discípulos- iban navegando, se durmió Jesús, al tiempo que un viento recio alborotó las olas, de manera que, llenándose de agua la barca, corrían riesgo. Con esto, se acercaron a El, y le despertaron, gritando: ¡Maestro, que perecemos! Puesto Jesús en pie, mandó al viento y a la tormenta que se calmasen, e inmediatamente cesaron, y siguió una gran bonanza. Entonces les preguntó: ¿dónde está vuestra fe?  .Si nos damos, El se nos da. Hay que confiar plenamente en el Maestro, hay que abandonarse en sus manos sin cicaterías; manifestarle, con nuestras obras, que la barca es suya; que queremos que disponga a su antojo de todo lo que nos pertenece.\nCapítulo siguiente - La libertad, Don de Dios


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ADEMA ha realizado más de 1.000 intervenciones a familias en situación de vulnerabilidad\nLos tratamientos de la Clínica Universitaria ADEMA se enmarcan en las actividades docentes de las diferentes asignaturas del Grado de Odontología.\nLa Escuela Universitaria ADEMA-UIB, a través de su Fundación ADEMA +, ha realizado más de 1.000 prestaciones sociales en tratamientos odontológicos en el último año.\nEl presidente del Patronato de la Escuela Universitaria ADEMA, Diego González, ha presentado la memoria del área social de la Fundación ADEMA +, acompañado del rector de la UIB, el doctor Llorenç Huguet, y los vicerrectores, los doctores Joan Frau y Xavier Varona.\nEl presidente del Patronato, Diego González, ha detallado que «más de 7.000 familias se benefician anualmente de los servicios de la Clínica Universitaria de Odontología ADEMA prestando atención sanitaria bucodental a colectivos en situación de vulnerabilidad, dando así continuidad a nuestro compromiso con la labor social en las Islas». González, también ha destacado los preacuerdos alcanzados con el departamento de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Palma y el Instituto de Asuntos Sociales del Consell de Mallorca (IMAS).\nSegún González, «los tratamientos que más se realizan son las extracciones dentales, endodoncias, obsturaciones (empastes), prótesis fijas y removibles, tartrectomías (limpiezas dentales) y revisiones bucodentales completas». Cabe destacar que la Escuela Universitaria ADEMA dispone de un sistema de radiodiagnóstico puntero con la posibilidad de realizar diagnósticos tanto 2D como 3D, contando con ortopantomografía, telerradiografías, radiografias perioícolas y CBCT. Tanto alumnos como profesores realizan los tratamientos utilizando tecnología de vanguardia y contando con todas las medidas higienico-sanitarias pertinentes pre y post pandemia COVID-19.\nEl presidente del Patronato también hizo especial hincapié en el equipo facultativo, «odontólogos de referencia en cada área con una larga trayectoria profesional en clínica privada y pública para garantizar los mejores resultados posibles, ofreciendo un trato personalizado y de confianza para cada caso, junto a nuestro alumnado. Tenemos claro que la formación y la investigación así como la colaboración con otras universidades internacionales tiene que ser continua para ofrecer los métodos y las tecnologías más actuales y adecuadas para las necesidades de nuestros pacientes».\nEn el caso de Senegal, Diego González ha explicado que «si bien esta Semana Santa no se ha cumplido nuestro deseo por la pandemia de la COVID-19, durante la expedición del año 2019, se atendieron a una media de 500 pacientes, realizaron el control y la sensibilización bucodental a más de 400 niños en diferentes escuelas de la zona y se colocaron más de medio centenar de prótesis dentales entre los habitantes de este pueblo de Senegal. Asimismo, la Escuela se involucra en proyectos en la zona como obras de acometida de agua e instalación de diferentes infraestructuras necesarias como la instalación de duchas y baños en los colegios».


Champiñones en crema agria: fotos, recetas en el horno, sartén y olla de cocción lenta.\nLos champiñones fritos, guisados o horneados ya son muy sabrosos en sí mismos, y si les agrega crema agria, el sabor será simplemente increíble. Los champiñones cocinados en crema agria pueden considerarse un plato principal completo o un acompañamiento para otras delicias.\nExiste una amplia variedad de recetas para hacer champiñones en crema agria. Esto permite organizar una comida completa o una cena familiar, un refrigerio original de fiesta o un refrigerio ligero.\n¿Cómo cocinar correctamente los champiñones en crema agria para no solo sorprender, sino también para complacer a los familiares y amigos con platos deliciosos y abundantes? Ofrecemos varias recetas para cocinar champiñones: en crema agria en una sartén, en el horno y en una olla de cocción lenta.\nUna receta simple de champiñones en crema agria en una sartén.\nUn plato de champiñones en crema agria cocida en una sartén se ha convertido en un plato tradicional para muchas familias. Tal tándem de productos creará un sabor sorprendentemente rico y armonioso que no dejará indiferente a nadie.\nSal y hierbas al gusto;\n¼ h. L. pimienta negro.\nEsta sencilla receta para hacer champiñones en crema agria en una sartén debe estar escrita en su libro de cocina.\nPelar los champiñones, enjuagarlos y cortarlos en cubos medianos.\nCaliente 2 cucharadas en una sartén. l. aceite vegetal, añadir los champiñones y freír durante 15 minutos. a fuego medio.\nAgregue la mantequilla y la crema agria, cubra la sartén con una tapa y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos.\nPica las hierbas que más te gusten y espolvorea sobre el plato terminado.\nApague la estufa y deje los champiñones en una sartén debajo de la tapa durante 5 minutos para infundir.\nTal delicia se puede servir con papas hervidas.\nCómo cocinar champiñones en crema agria en una sartén con cebollas.\nLos champiñones guisados en crema agria con la adición de cebollas se comen muy rápidamente, ya que el plato tiene un sabor agradable y un aroma inolvidable.\n1 cucharada. l. perejil picado.\nCómo cocinar deliciosos champiñones guisados en crema agria en una sartén, aprenda de la receta con una descripción detallada.\nPelar los champiñones, lavar, cortar en rodajas y colocar en una sartén seca.\nFreír durante 5-7 minutos. a fuego alto, vierta aceite vegetal y continúe friendo hasta que se forme un rubor dorado.\nDerretir la mantequilla en una sartén aparte, agregar las cebollas cortadas en cuartos finos y freír hasta que estén blandas.\nAgregue los champiñones, revuelva, sazone con sal y pimienta, revuelva nuevamente.\nVierta la crema agria y cocine a fuego lento durante 10 minutos a fuego lento.\nVierta las hierbas, revuelva, apague el fuego y deje el plato en una sartén con la tapa cerrada durante 5 minutos.\nChampiñones fritos en crema agria con carne\nLos champiñones fritos en crema agria con la adición de carne complementarán perfectamente cualquier guarnición. Un plato tan sabroso y aromático se puede colocar con orgullo en una mesa festiva frente a los invitados.\nVerdes al gusto (se pueden secar);\nLa receta propuesta con una foto lo ayudará a cocinar champiñones en crema agria en una sartén.\nEnjuague bien el cerdo, séquelo con un paño de cocina y córtelo en tiras.\nCalentar una pequeña cantidad de aceite en una sartén y agregar la carne.\nFreír a fuego máximo hasta que las piezas estén aligeradas, luego inmediatamente reduzca el fuego al mínimo.\nVierta 50 ml de agua, cubra la olla con una tapa y cocine a fuego lento durante 40 minutos. (rellenar si el agua se evapora).\nPelar la cebolla, lavar, cortar en cubos y freír en un poco de aceite durante 10 minutos.\nAgregue los champiñones picados, revuelva con la cebolla y cocine a fuego lento bajo una tapa cerrada durante 15 minutos.\nMezcle la crema agria con la harina, bata con un batidor, vierta en los champiñones y agregue 1 cucharada. agua hirviendo, mezclar.\nLleve a ebullición y vierta sobre la carne, revuelva, cocine a fuego lento durante 20 minutos a fuego lento, revolviendo regularmente.\nAgregue las verduras, la sal al gusto y la pimienta molida, mezcle y deje en la estufa apagada bajo una tapa cerrada durante 5-7 minutos.\nChampiñones guisados en crema agria con patatas\nLos champiñones guisados en crema agria con patatas es un plato que no necesita presentación, porque todo el mundo sabe lo apetitoso y sabroso que es.\nSal al gusto y pimienta negra;\nUna descripción de la receta con una foto lo ayudará a cocinar champiñones en crema agria con papas.\nLavar las patatas, pelarlas, cortarlas en rodajas finas y volver a aclarar.\nPoner en un plato hondo, sazonar con sal y pimienta al gusto, remover.\nCortar los champiñones pelados en tiras, poner en una sartén con mantequilla y freír hasta que estén tiernos, sin olvidar poner sal al gusto al final.\nEn una sartén aparte, sofreír las patatas en aceite hasta que estén doradas.\nCortar la cebolla pelada en cubos y añadir a las patatas, remover y freír durante 10 minutos.\nPonga los champiñones, vierta la crema agria y agregue el ajo machacado, mezcle.\nCubra la sartén con una tapa y cocine a fuego lento durante 10 minutos.\nChampiñones al horno en crema agria.\nLos champiñones horneados en el horno con crema agria son un plato digno de ocupar un lugar en la mesa festiva. Con una receta de este tipo en su libro de cocina, no tiene que preocuparse por qué preparar para la llegada de los invitados.\nCocinar champiñones en el horno con crema agria de acuerdo con la siguiente descripción:\nPele los champiñones de la película, córtelos en trozos de cualquier forma.\nAñadir al agua hirviendo y dejar hervir durante 10 minutos, escurrir el agua, esparcir los champiñones sobre un paño de cocina para escurrir y secar.\nCalentar un poco de aceite vegetal en una sartén y añadir los champiñones, freír durante 5 minutos.\nAgrega la cebolla, corta en aros, remueve y continúa friendo por 5 minutos, sal al gusto.\nEngrase la forma con mantequilla, ponga la masa frita en una sartén.\nMezclar la crema agria con el ajo machacado, verter sobre los champiñones y poner en un horno precalentado a 180 ° C.\nHornee durante 25-30 minutos, espolvoree con hierbas picadas al gusto antes de servir.\nChampiñones en crema agria con cebolla y zanahoria\nLos champiñones en crema agria con cebollas y zanahorias seguramente complacerán a toda su casa sin excepción. Los champiñones al horno con verduras y crema agria diversificarán perfectamente la dieta diaria de su familia.\n300 g cada cebolla zanahoria;\nLos champiñones horneados en crema agria se preparan mejor de acuerdo con la receta propuesta con una descripción paso a paso.\nPelar los champiñones, las cebollas y las zanahorias, cortar: los champiñones y las zanahorias en tiras, las cebollas en cubos.\nEn una sartén aparte, derrita 1 cucharada. l. mantequilla y colocar los champiñones.\nFreír hasta que se doren, sazonar con sal y un poco de pimienta.\nFreír las cebollas por separado, luego agregar las zanahorias y freír hasta que estén blandas.\nMezclar con los champiñones, poner en un molde, verter la crema agria sobre la superficie, distribuir uniformemente con una cuchara.\nColocar en un horno precalentado y hornear durante 20 minutos. a una temperatura de 180 ° C.\nSacar la forma, espolvorear con hierbas picadas por encima y servir.\nCocinar champiñones con queso y crema agria en el horno.\nNo hay nada más sabroso y aromático que los champiñones horneados en crema agria con queso. Este plato se puede preparar en cocoteros o vasijas de cerámica. La corteza de queso y los champiñones tiernos al gusto en salsa de crema agria no dejarán indiferente a nadie.\nCocinar champiñones con queso y crema agria en el horno de acuerdo con la descripción paso a paso propuesta.\nPelar la cebolla, lavar y cortar en cubos, poner en una sartén caliente con aceite y freír hasta que aparezca un ligero rubor.\nCortar los champiñones pelados en tiras, sal, pimienta y mezclar.\nFreír en un poco de aceite vegetal hasta que se doren.\nMezcle con la cebolla, vierta la crema agria, mezcle bien y distribuya en macetas.\nEspolvoree con cubos de ajo picado por encima y espolvoree con queso rallado.\nCubra y coloque en un horno frío.\nEncienda el horno a 200 ° C y déjelo durante 40 minutos.\nEn 10 minutos. antes de que acabe el tiempo, abre las tapas para hacer la costra de queso.\nEspolvoree un poco de perejil picado en cada olla antes de servir.\nDeliciosos champiñones cocinados en crema agria con carne.\nEsta receta para cocinar champiñones en el horno con crema agria implica la adición de carne de cerdo jugosa, que seguramente complacerá a la mitad masculina. Este plato se puede colocar sobre la mesa como un plato independiente o puede agregar puré de papas como guarnición, lo que hará que la delicia sea mucho más satisfactoria.\nSal y hierbas provenzales al gusto;\n2 cucharadas. l. jugo de limon.\nLos deliciosos champiñones cocinados en crema agria con carne conquistarán a cualquiera que los pruebe al menos una vez. Por lo tanto, te sugerimos que escribas una receta para mimar a tu hogar con esta delicia de vez en cuando.\nEnjuague bien la carne, séquela con un paño de cocina y córtela en rodajas a lo largo de las fibras.\nBatir suavemente ambos lados con un martillo, pimienta y sal.\nFreír la carne en una sartén por cada lado hasta que se dore.\nDespués de pelar, cortar los champiñones en tiras y freír en aceite con hierbas provenzales hasta que estén tiernos (los champiñones deben dorarse).\nExtienda los trozos de carne en forma engrasada, luego coloque una capa de champiñones y cebollas, agregue sal y espolvoree con jugo de limón.\nVierta la crema agria, alise con una cucharada sobre toda la superficie y coloque en un horno precalentado.\nHornea por 40 minutos. a una temperatura de 190 ° C.\nChampiñones cocinados con crema agria en una olla de cocción lenta.\nLos champiñones cocinados con crema agria en una olla de cocción lenta son una receta de un plato delicioso para toda la familia. Los champiñones delicados y aromáticos guisados en salsa de crema agria y luego sobre puré de papas se convertirán en una opción indispensable cuando quieras algo simple y al mismo tiempo delicioso.\nPelar los champiñones, enjuagar y cortar en trozos pequeños.\nEncienda la multicocina, vierta aceite vegetal en el recipiente y configure el modo "Freír" en el panel.\nAgregue la cebolla picada y fría durante 7-10 minutos. hasta que estén doradas.\nAgregue los champiñones a la cebolla, sal y pimienta con una mezcla de pimientos, mezcle.\nFreír durante 10 minutos, verter la crema agria, configurar el modo "Guisado" y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.\nPrepare cualquier guarnición, por ejemplo patatas hervidas, después del pitido, retire los champiñones de la multicocina y sirva el plato en la mesa.\nCocinar champiñones en crema agria con verduras.\nCocinar champiñones en crema agria con la adición de verduras no le llevará mucho tiempo, especialmente porque el asistente de hogar se hará cargo de todo el trabajo principal. Deberá seguir la descripción paso a paso del proceso de cocción y agregar los ingredientes al recipiente multicocina.\nVale la pena señalar que las verduras con champiñones en crema agria se pueden cocinar en una multicocina en los modos "Guisado" y "Hornear". Cualquier opción que utilice los ingredientes propuestos hará que su almuerzo sea abundante y apetitoso.\n200 g de cebollas, zanahorias y patatas;\n2 cucharadas.crema agria;\nPor ½ cucharadita. condimento de pimienta negra molida y champiñones;\nLos champiñones se pelan de la película, se lavan y se cortan en cubos pequeños.\nLas cebollas, las zanahorias y las papas se pelan de la capa superior, se lavan con agua y se cortan: cebolla en cuartos, zanahorias en tiras, papas en cubos.\nLa multicocina se enciende en el modo "Freír" y se fija durante 40 minutos.\nSe vierte un poco de aceite vegetal en un tazón, se vierten papas y zanahorias, se fríen durante 15 minutos.\nAgregue la cebolla, mezcle con las verduras y fría por otros 5-7 minutos.\nSe introducen los champiñones picados, se fríen durante 10 minutos. con la tapa de la multicocina abierta (si hay poco aceite vegetal en el bol, agregue un poco).\nLa crema agria se mezcla con 100 ml de agua, se vierte en el recipiente multicocina, se agrega todo, se salpimenta y se sazona con condimento de hongos.\nAgitado, en el panel multicocina, configure el programa "Enfriamiento" durante 20 minutos.\nDespués de la señal de sonido, se abre la tapa, se espolvorea el contenido con hierbas picadas y se vuelve a cerrar.\nEl plato se deja en la multicocina durante 10 minutos. en el modo "Calefacción".\nUn plato tan delicioso y completamente sencillo se puede servir con carne hervida o frita.


Fidel Castro, Rita Barberá y la muerte -\nLa semana pasada será recordada, sin atisbo de duda posible, como la semana de los excesos. Excesos de hipocresía, de sentimentalismo, de falsedad, de contradicciones, todos unidos en apenas siete días que ya forman parte de la historia de la humanidad, y que no me cabe la menor duda de que darán pie a cientos de análisis, opiniones y repercusiones derivadas.\nComenzaba la semana con la noticia de la muerte de Rita Barberá, alcaldesa de Valencia durante 24 años, justo después de haber declarado en el Supremo como investigada por el Caso Taula. La corrupción había manchado la carrera de una política indudablemente exitosa que, después de ser uno de los rostros más reconocibles del PP valenciano de las mayorías absolutas, moría sin comprender la razón por la que todos le estaban dando la espalda en una época tan difícil y delicada.\nSi no habíamos tenido suficientes emociones, el Black Friday pondría punto y final a la vida de uno de los últimos grandes personajes del siglo XX, el archiconocido Fidel Castro. Su muerte ponía fin, en palabras de la prensa, “al siglo XX en Cuba”.\nParece que los políticos de renombre tienen grabada a fuego la necesidad de pasar por un calvario más, incluso después de muertos: el del revisionismo precipitado, ansioso y decadente de aquellos que quieren escribir sus epitafios sin haber sido elegidos por nadie para tal tarea. En el caso de Rita Barberá, le ha tocado recibir amor y odio a partes iguales. Una parte de la ciudadanía la amará siempre y olvidará sus pecados, y la otra la detestará y la demonizará, pretendiendo que ni siquiera ahora pueda disfrutar de un sosiego que ya había perdido en esta vida.\nFidel Castro, por su parte, recibirá el mismo castigo que Rita, pero diez veces mayor. Si los resultados de la gestión de la “alcaldesa de España” van a seguir estando presentes en la sociedad valenciana durante décadas, la amenaza que ahora se cierne sobre el legado de Fidel es que este no solo no perdure, sino que sea repudiado. Nadie podrá negar la bondad de algunas de las decisiones de Barberá, ni el cambio que experimentó la ciudad de Valencia durante su gloria política, pero sí es posible que toda la obra de Castro se vea, a ojos de una ciudadanía necesitada de soluciones rápidas y conclusiones precipitadas, convertida en motivo de vergüenza y humillación. Quizá sea imposible honrar la memoria de alguien cuya muerte era objeto de deseo febril de tantos grandes poderes.\nNo obstante, creo que hay una reflexión aún más importante que la de qué se debe rescatar de las gestiones de dos individuos tan destacados. Si hay algo que, para mí, se ha ausentado estos días, ha sido el respeto. No sé si las muertes de Rita y Fidel son pérdidas para la humanidad, pero sí que sé que la humanidad es algo que muchos han perdido con su marcha, y que espero que ahora, viendo las cosas con algo más de frialdad, hayan recobrado.\nDebo aclarar que nunca he sido fan de hacer homenajes a personas a las que antes se les ha dedicado odio solo por el hecho de que hayan fallecido, pues creo que cada uno de nosotros tiene que cargar con el peso de sus actos y llevar su cruz con la mayor dignidad posible. No obstante, considero que hay algo en la muerte que a todos nos debería hacer medir nuestras palabras, aunque solo fuera un poco. Realmente lo creo.\nConsidero que todos deberíamos guardar las espadas y los fusiles en el momento en el que alguien fallece. De hecho, soy de los que piensan que no se debe guardar rencor ni al peor de nuestros enemigos pues, al hacerlo, lo único que logramos es devaluarnos a nosotros mismos. Incluso si alguien se mereciese el calificativo de “enemigo de la humanidad”, creo que tendría derecho a descansar en paz.\nHabrá quien diga que hubiese sido un acto de hipocresía que la gente dejase de burlarse de Rita Barberá porque haya fallecido, o que no hubiese tenido sentido que aquellos que odiaban a Fidel no diesen saltos de alegría al enterarse de que éste ya no estaba vivo. No estoy de acuerdo. Creo que la muerte es algo que ninguno de nosotros entendemos bien. Pienso que todos deberíamos ser capaces de hacer una tregua con los que nos abandonan, verlos a lo lejos y girarnos una sola vez, el tiempo justo para despedirlos. Dejarlos marchar y seguir hacia delante, guardando la compostura. No nos hace ningún bien continuar haciendo leña del árbol caído sin saber cuándo detenernos.\nHablar de las ideas políticas de Rita o de Fidel está bien. Es algo que se debe hacer. Se puede, y se debe, entender qué hicieron mal y qué hicieron bien, con el fin de no repetir sus errores. Analizarlo todo es una actitud inteligente, pero esa astucia y sagacidad de algunos se pierde cuando dejan que sus mentes, en ocasiones ciertamente brillantes, rebosen visceralidad. El humano da un paso atrás, toma el camino inverso de la evolución, cuando deja que sus irracionalidades lo dominen y saquen lo peor de sí mismo.\nEntiendo que haya quien no sea capaz de ver la diferencia entre meterse con alguien que ya ha muerto y hacerlo con quien está vivo. Puede que ellos no sean capaces de ver el misticismo que hay detrás del paso al olvido, el aura que rodea a todo lo relacionado con la muerte, y que torna cada momento digno de tranquilidad y reflexión. Siento lástima por ellos. Ojalá también pudieran ver las cosas de otra forma. Seguro que serían mucho más felices.\nEspero que la frustración liberada ante los últimos acontecimientos limpie la conciencia colectiva y nos permita ser un poco más libres, ser un poco menos esclavos de nuestros impulsos, de nuestros miedos y de nuestras manías. Es lo que deseo, tanto para España como para el mundo. Seguiré pensando que ofender a quienes ya no están es un signo de maldad pero, al menos, supongo que seremos todos un poco mejores si usamos nuestras debilidades y nos apoyamos en ellas para poder superar el miedo a mirar al horizonte.\nLlegará el momento en el que no dejemos de ser simples seres humanos, que la cuestión biológica quede en un segundo plano y lo que nos haga humanos sea nuestra ética. La humanidad no es un derecho, es una conquista, y nos quedan muchos pasos aún por dar.


Muebles de baño Murcia: ¿gasta más una bañera o un plato de ducha?\n¿Gasta más agua una bañera o un plato de ducha?\nLos muebles de baño en Murcia están siendo tremendamente demandados debido a las últimas tendencias para decorar esta parte de la vivienda.\nNo obstante, además de los muebles de baño en Murcia, es conocida la duda de si instalar una bañera o un plato de ducha, pensando también en cuál de las dos opciones gastaría más agua en caso de hacer un uso diario.\nCon la llegada del otoño, el tiempo para ducharnos aumenta debido a las bajas temperaturas y a la comodidad que da una buena ducha o baño al llegar a casa. Por ello, muchos usuarios, especialmente aquellos que compran una casa por primera vez o se disponen a renovar el baño, se cuestionan si instalar una opción u otra para las labores de aseo.\nEl debate entre una ducha y una bañera continúa creciendo, aunque las ofertas también se elevan, por lo que puedes encontrar descuentos de todo tipo para una u otra alternativa. Ahora, también tienes que pensar cuál de las dos opciones gasta más agua en un uso diario. Es decir, cuál te acabará costando más dinero.\nEs conocido el mito que dice que las bañeras gastan más que una ducha, pues para llenar este elemento hacen faltan unos 230 litros de agua, aproximadamente. Parece claro que la ducha gasta menos agua, pero no tiene por qué ser así. Al ducharte, gastas en torno a 8 y 15 litros de agua cada minuto, por lo que si tardas unos 15 minutos en ducharte, ya gastas más que una bañera. También depende de tu actitud y de la época del año en la que nos encontremos, porque no se tarda lo mismo cuando hace frío que cuando tienes calor.\nPor tanto, desde Sánchez Caravaca te aconsejamos que pienses bien antes de elegir qué elemento de baño de comprar. Y, después, a disfrutarlo.


Los secretos de un DJ: cuando la música se vuelve la mejor aliada para tu boda\nUn experto DJ para matrimonios en Lima te da sus consejos para tener éxito con la música de tu boda. Conoce los géneros que más pegan y los temas de moda para tu primer baile.\nLa música es un elemento que no puede faltar ni que debes ignorar al organizar tu matrimonio en Lima, o en cualquier parte del mundo. Hay música para matrimonios con las que nunca hay pierde; son temas que pegan bien y que hacen que todo el mundo se ponga de pie y se lance a la pista de baile. La música no solo será una aliada para que tú y tus invitados se diviertan, también es un elemento que puede darle un plus a tu boda y es que actualmente al típico primer baile de los novios, y al baile de apertura, se suman los bailes coreografiados e incluso bailes sorpresa que preparan los novios para impactar a sus invitados y tener un bonito recuerdo en sus videos de boda.\nLa música de una boda es sumamente importante, conoce los secretos de Christian Randich, uno de los mejores DJ para matrimonios de Lima, para sacarle el máximo provecho a la música de tu matrimonio.\nReserva tu día con DJ Christian Randich\nContrata a Christian Randich. ¡Pon a bailar a todos tus invitados!\n1. Un primer baile romántico o un tema coreografiado\nEl experto DJ de Lima nos cuenta que el primer baile es una tradición en bodas que sigue vigente. Así, gracias a su experiencia, nos puede decir que muchas parejas siguen prefiriendo temas románticos para su primera danza nupcial, no obstante, también nos cuenta que existen otras que prefieren elegir un tema coreografiado para bailar por primera vez ante sus invitados.\nSi se trata de un tema coreografiado, Randich comenta que muchas veces ha tenido la oportunidad de ayudar en la edición de las canciones que los novios eligen para su coreografía. Algunos temas que los novios suelen escoger para su primer baile son: “Te encontré”, “Ella es mi fiesta”, “Nota de amor”, “Volví a nacer”, “Por fin te encontré” o “Mi declaración de amor”, entre otras,.\n2. Una canción de moda para el primer baile\nHay novios que prefieren elegir un tema de moda para su primer baile de casados. El DJ recomienda esta opción puesto que la mayoría de los invitados conoce estas canciones. Solo sugiere que se elija un tema de moda que sea acorde al momento. Un género ideal del que se pueden elegir canciones de moda para el primer baile es el latino. La pareja de novios debe tener en cuenta que su primer baile como esposos es parte de la ceremonia por lo que los invitados los saludarán y festejarán con ellos.\nCréditos: Alvin Mahmudov vía unsplash\n3. Salsa, merengue, latin y reguetón, tus mejores aliados\nSegún la experiencia del DJ, hay ritmos que pegan mejor en una boda que otros. El experto recomienda siempre incluir ritmos latinos como la salsa, el latin y el reguetón.\nOtros géneros que también tienen acogida en las bodas son el rock en español y en inglés actual, así como el de los años 80 y 90. En ciertas ocasiones también el rock de los 70. Randich aconseja poner en la boda temas conocidos y comerciales que hayan sido muy bailados en su momento.\n4. Incluye mezclas peruanas\nSe preguntó a Randich sobre la aceptación que tenía la música peruana en las bodas en las que ha tenido participación y el experto DJ nos cuenta que trata de poner siempre en las bodas un poco de música peruana de autores como Mar de Copas, Pedro Suárez, Los Nosequien y los Nosecuantos, entre otros. Randich agrega que suele poner música peruana una vez iniciada la fiesta y recomienda los festejos para momentos clave como la hora loca.\n5. Música variada para agradar a todos tus invitados\nLa experiencia de Randich le permite aconsejar a los novios elegir música variada para su boda, en especial si se tiene grupos de invitados de diferentes edades, aunque todo siempre dependerá de cada evento, por eso es importante la experiencia del DJ para hacer la mejor selección y poner a todos a bailar.\nCréditos: Kats Weil vía unsplash\nCon estos secretos del DJ Christian Randich tendrás éxito con la música de tu boda. Anímate a contactarlo y por qué no, dejar que te ayude en la mezcla de la coreografía que tendrás para tu matrimonio.


Xm Forex bróker reseña: herramientas y estrategias\nAl final lo más importante va a ser la experiencia de xm Forex bróker reseña tu cliente; aquello que reciba de tu trabajo, los resultados finales; pero si no tienes resultados medibles, no vas a poder ejecutar acciones de estrategias precisas; esa es precisamente la razón que me lleva al convencimiento de lo imprescindible de trabajar distintas estrategias de marketing con un único cliente. Las opciones exóticas difieren de las opciones básicas americanas y europeas en una variedad de características. Se pueden comportar de forma similar, pero existe una característica que las distingue. Las opciones exóticas pueden tener un perfil de liquidación o estructura de costes notablemente diferente a las opciones básicas americanas o europeas. Uno de los principales reguladores de opciones binarias para Argentina, Bolivia.\nEsta nación centroamericana tiene el visto bueno de 12 comités de un total de 22 necesarios para ingresar la OCDE. El introducirse en el mundo de la inversión cada día resulta ser más fácil, al haber tanto de esos pequeños proyectos que nos permiten introducirnos poco a poco al mundo inversor y lograr crecer de alguna forma u otra. El objetivo de las inversiones sigue siendo el mismo. Alcanzar cierto punto hasta que seamos lo (). Cuando se haya elaborado el programa de acción se debe hacer un chequeo del diagnóstico de la gestión de marketing que se realizó en la segunda etapa con vistas a valorar si la organización ha sabido aprovechar sus fortalezas, así como las oportunidades que le dá el entorno para el logro de sus objetivos.\nDependiendo de tu análisis financiero, debes tomar la decisión de escoger una de las dos opciones. Esta estrategia podría ir englobada en el apartado anterior de redes xm Forex bróker reseña sociales, pues donde mejor acogida y mayor facilidad disponemos para su uso es en ellas.\nAún así, no vamos a dilapidarlo. Está formado y cubre un periodo de tiempo más que suficiente para nosotros para que vivamos/durmamos tranquilos. No lo vamos a reducir (salvo necesidad) pero tampoco lo vamos a seguir aumentando.\nMarket Order. Orden a Mercado en donde estamos comprando o vendiendo al valor actual cotizado en tiempo real por el mercado. En nuestro ejemplo de cotización EUR/USD 1,3700/1,3708 si nos decidiéramos por ese tipo de orden estaríamos comprando (si la orden entra correctamente, en tiempo, etc.) a 1,3708 y vendiendo a 1,3700. El gráfico de arriba es especialmente útil en aquellos brokers que poseen comisión de custodia como es el caso. Me pregunté cual sería la cant. Para ajustar el corte o punto de edición entre dos clips, utilice las variaciones de ediciones de desplazamiento y ediciones de rizo. Si se utilizan herramientas especializadas, podrán realizarse ajustes en una única acción, algo para lo que, en otras circunstancias, se habrían necesitado varios pasos. Al realizar las ediciones de rizo y desplazamiento con las herramientas de recorte, los fotogramas xm Forex bróker reseña afectados aparecen en el Monitor de programa, uno al lado del otro. Seleccione un punto de edición con la Edición de rizo o la Edición de desplazamiento para recortar un clip.\nInstrumentos únicos de Oro disponibles en las plataformas de trading de IFC Markets; CFDs continuos sobre futuros de materias primas e índices bursátiles con oportunidad de mantener las posiciones por tiempo indefinido y sin necesidad de seguir las fechas de vencimiento de los futuros bursátiles; Más de 100 CFDs sobre índices, acciones y materias primas.\nLa investigación: El sistema de tejido de los calcetines hace que para crear dibujos sea necesario contar con un interior de la prenda tramado que deja hebras que hacen que la textura de la prenda sea menos agradable, algo que a los hombres por alguna razón les resulta más incómodo que a las mujeres. Estos últimos no están dispuestos a ceder comodidad por estética y demandan un tipo de calcetín suave y de gran calidad. herramientas y estrategias.\nEn BKTrading podrás operar desde solo 10€/$ y para realizar depósitos podrás utilizar tarjetas de crédito/débito o la opción de la transferencia bancaria. El fenómeno competitivo cobra cada vez más "víctimas" y mayor vigor. Se fortalece y se vuelve más inmune. Los métodos de tratarlo con éxito se reducen, su propia comprensión se complica a cada momento. La Comisión Europea en estableció nuevas tasas tributarias en virtud de frenar la especulación concentrada en los mercados financieros de la región e intentar equilibrar la balanza.\nCuando la línea verde alcanza xm Forex bróker reseña un máximo o un mínimo, debería decirnos un cambio en el mercado, de alcista a bajista o viceversa. Si solo estuviésemos viendo la línea verde, no sabríamos cuando estos puntos sucederían hasta que fuese muy tarde para reaccionar a ellos.\nEs fundamental en toda planificación estratégica conocer cuales son los puntos fuertes, y también las deficiencias.\nLos mercados de xm Forex bróker reseña divisas más grandes se encuentran en los principales centros financieros mundiales como Londres, Nueva York, Singapur, Tokio, Frankfurt, Hong Kong y Sydney. Hola, me preguntaba si podrias ayudarme con unos ejercicios de microeconomia son sobre monopoloio y competencia perfecta. como te los mando para q me exoliques o me des ejemplos de como resolverlos. Quand le RSI est élevé, il montre que le ralentissement de la hausse est peut-être proche et que le marché pourrait redescendre.\nPara poder dibujar las líneas de soporte y resistencia en un gráfico, debe encontrarlas previamente utilizando uno de los siguientes métodos. Il n’existe pas encore d’application pour ce robot de trading automatique. Vous ne pouvez y accéder qu’en mode Saas.\nPero volviendo a nuestro tema, como particulares podemos prestar dinero de diversas formas. El problema es que la mayoría de las estrategias de trading que se adaptan a la perfección a la operativa manual son de difícil transcripción a un lenguaje de programación. Las estrategias que pueden formalizarse con facilidad (como por ejemplo, las que implican la intersección de dos medias móviles) son demasiado simples y requieren muchas mejoras y ajustes y pueden ser usadas en la práctica. Por tanto, una idea simple se complica gradualmente con una gran cantidad de parámetros externos previniendo a un robot de trading de falsas entradas y errores claramente visibles xm Forex bróker reseña para un programador. Surge así el problema de la optimización de un robot de trading. Este problema no debería convertirse en un exceso de optimización y adaptación a un intervalo del historial determinado. Desventajas: requiere una vigilancia constante, y de nuevo se trata de un indicador rezagado.\nOtro estudio reciente de Finizens, uno de los principales robo advisors de España, concluía que para un horizonte temporal de diez años, la gestión pasiva ha generado una rentabilidad de hasta un 76,1% por encima de la gestión activa. La forma más rápida de comprar un Bitcoin es con los cajeros automáticos de Bitcoin, si tienes uno cerca te será mucho más fácil. También hay exchanges que permiten la compra instantánea con transferencia bancaria, tarjeta de débito o tarjeta de crédito.