“Si la ciudadanía se reapropia de las aceras y las calles, la seguridad vendrá por añadidura”, entrevista con María Naredo - Acuarela Libros\ny esos ensayos de otra seguridad trataban de conjugar la convivencia, los intereses de distintos sectores urbanos, el espacio público como foro de encuentro y la reivindicación de una ciudad europea frente a las ciudades-modelo más anglosajonas, estadounidenses. Se ensayaban por ejemplo espacios de mediación grupal entre comerciantes, vecinos de una zona y mujeres que se prostituían y necesitaban estar en esos lugares. Todo esto me pareció muy interesante y a la vuelta continué leyendo, investigando y oriéntandome por ahí.\nPorque su concepto de seguridad es un embudo muy estrecho que define simplemente la inseguridad como sinónimo de criminalidad callejera, especialmente criminalidad contra la propiedad. Este concepto de inseguridad deja afuera muchas otras dimensiones del problema. No es una definición gratuita, tiene su porqué y su para qué. Presenta la sensación de inseguridad como única, cuando es una experiencia múltiple, diversa. Permite canalizar un malestar social más complejo como simple miedo a la criminalidad, evitando así el cuestionamiento de las relaciones de poder (económicas, políticas, de género, etc.) que lo provocan. Justifica una política cada vez más represora frente a los grupos excluidos, señalados como chivos expiatorios y el mal de todos los males. Y legitima finalmente la restricción de libertades y derechos ciudadanos en nombre de ese combate contra el crimen.\nMuchísimas cosas. Por ejemplo, las fuentes de inseguridad de las mujeres discurren por otros cauces. La dicotomía entre “espacio público inseguro” y “espacio privado seguro” se tambalea por todos los lados, porque donde mayor inseguridad encuentran las mujeres es en sus relaciones íntimas. La percepción de inseguridad tiene mucho que ver con la socialización. En esta sociedad patriarcal a las mujeres se nos ha educado para estar muy alerta frente a peligros difusos (el descampado, el violador anónimo en el espacio público, etc.) y muy poco alerta ante las relaciones nocivas con los más íntimos. Pero si en lugar de aprender a cuidarse de unas relaciones desiguales en el espacio privado (laboral o doméstico), aprendes sólo a temer al desconocido que te va a atracar y violar por la calle, las relaciones de poder continuan en su engranaje absolutamente bien engrasado. Eduardo Galeano escribía que “uno de los miedos de nuestro tiempo es el miedo del hombre a la mujer sin miedo”. El miedo sirve para buscar hombres protectores que son al final la fuente de mayor opresión para las mujeres.\n¿Quiénes son los actores principales en este modelo de seguridad?\nAquí la función protectora se ha delegado a estrategias e instancias formales que ya en su origen no fueron creadas para garantizar seguridad, sino más bien para producir disciplina. Hemos pasado de confiar en nuestro entorno más cercano, en la solidaridad y el apoyo mutuo, en el control informal del vecindario y las calles transitadas, a tener como referentes únicos de seguridad a la policía y los juzgados. Cuanto más solos nos sentimos, más acudimos a instancias que no pueden garantizarnos la seguridad porque no están realmente creadas para eso. Las instancias represivas pueden en todo caso gestionar algunas situaciones extremas, no procurar nuestra seguridad cotidiana. El modelo hegemónico funciona en espiral: a mayor percepción de inseguridad, más represión, y a mayor represión, más sensación de inseguridad. Recuerdo a mujeres comentar, en algunos momentos donde la presencia polical se ha hecho masiva en el barrio de Lavapiés: “el barrio está cada vez más inseguro”. Porque si hay tanta presencia policial por algo será, ¿no? La relación entre las estrategias policiales y la producción del propio miedo es una espiral. Eso sucede también en las viviendas. Hoy parece que quien no tiene portero con cámara está ya completamente desasistido. Todas estas estrategias -urbanísticas, policiales y del propio mercado de la seguridad- crean todavía mayor inseguridad y más necesidad de ir a buscar cada vez más lejos la protección.\nCada vez nos es más difícil encontrar las raíces de nuestros propios miedos. Nuestros miedos difusos están cada vez más desordenados. Hay toda una maquinaria mediática y de poder que se encarga de desordenarnos en ese sentido. También tiene que ver cómo está concebida la vida en la ciudad -los nuevos barrios, la zonificación (trabajo en una parte de la ciudad, compro en otra, me divierto en otra, me relaciono en mi casa, me muevo en automóvil)-, esa forma de vida nos desarraiga de las relaciones de vecindad y de confianza en el otro más cercano. Esto nos hace más vulnerables a esos miedos que nos invaden por la vía de los medios de comunicación.\nPienso que una de las claves de resistencia es retomar la vida de vecindario, reapropiarnos de los espacios públicos y construir desde ahí redes de auto-cuidados entre la ciudadanía, aunque efectivamente las políticas municipales de esterilización y desinfección de los espacios públicos nos lo pongan cada vez más difícil. Como decía Jane Jacobs, “los propietarios de las aceras deben seguir siendo las ciudadanas y ciudadanos”. Ni las cámaras de vigilancia, ni la policía, sino la ciudadanía que transita el espacio y lo hace seguro. Pero si abandonamos eso, pasará lo que ya pasa en muchos barrios donde la gente vive atrincherada en sus domicilios.\nMás que hablar de espacios seguros e inseguros -la seguridad y la inseguridad pueden ser más bien un continuo-, me parece más interesante hablar de relaciones seguras o inseguras. Cuanto más nos relacionemos desde claves de cooperación y respeto mutuo, más estaremos en disposición de vivir una vida más segura en todas partes. Las políticas de seguridad hegemónicas no son muy democráticas: se dirigen a proteger a un ciudadano-tipo (masculino, propietario, etc.), pero no se han elaborado a partir de lo que la gente piensa o siente. Todo viene de arriba a abajo. Por eso creo que la salida es la reapropiación de la calle y la expresión pública de lo que nos hace estar seguros o inseguros.\nLa gente necesita expresar las inseguridades vitales y sociales. Vivimos en un momento de mucha inseguridad estructural (crisis, precariedad en el empleo, etc.). El modelo hegemónico de seguridad lo que ofrece es una manera de canalizarla a través de un chivo expiatorio (el inmigrante, etc.) y un lenguaje simplista que clasifica lo social en bueno/malo, blanco/negro. Son políticas instrumentales, políticas-biombo que canalizan los malestares y ocultan otras vías de elaboración más molestas para el poder, para el sistema. El nivel al que se está llegando en la construcción de chivos expiatorios hace que la indignación que puede producirnos la vulneración de los derechos de los excluidos quede bajo mínimos. ¿A quién ha convocado la protesta contra la nueva ley de extranjería que recorta derechos de modo lamentable a una buena parte de la población? A muy poca gente, porque los afectados son “los otros”, el “enemigo interno” que viene a quitarme el empleo, a atracarme y a violar a mis mujeres. Si no hacemos nada para evitarlo esta espiral se irá recrudeciendo: porque cuanto más malestar necesitemos expresar, más necesidad habrá de un chivo expiatorio y de castigos ejemplares.\nConstruye una seguridad más virtual que real en una ciudad disciplinada, en la cual los espacios públicos son referente de inseguridad porque son lugares de encuentro entre ciudadanía potencialmente diversa. Por tanto se conciben como espacios de circulación y no de relación. Construye una ciudad donde hay “islotes de seguridad”: zonas defendibles, urbanizaciones que viven hacia dentro, centros comeciales tipo panóptico, etc. Islotes de seguridad en un espacio bastante esterilizado, poco dado a la confluencia entre personas, al encuentro espontáneo.\nMás bien: la relación entre desconocidos en el espacio público. En la experiencia de las mujeres hay relaciones muy peligrosas, pero suelen ser entre conocidos y en espacios privados: laborales o domésticos. Sin embargo, este modelo ha tomado más la experiencia masculina que dice que la inseguridad viene más bien del encuentro entre desconocidos en el espacio público. No sólo la experiencia masculina en general, sino la experiencia masculina particular de un hombre de clase media, motorizado por lo general, propietario…\nDigo que es un modelo que encaja más con las fuentes de inseguridad masculinas que con las femeninas. Las fuentes de inseguridad de las mujeres son más diversas, como también lo es su uso de la ciudad. En general los hombres hacen un uso más pendular de la ciudad (casa-trabajo-centro comercial), mientras que las mujeres nos movemos por la ciudad de modo más reticular, precisamente porque la vida nos hace desempeñar tareas más complejas (de cuidados, en el trabajo, el ocio…). Concebir la seguridad asociada estrechamente a la criminalidad callejera contra la propiedad, obviando otras fuentes de inseguridad, encaja más con el estilo de vida masculino de un determinado, como ya digo, tipo de hombre: clase media, propietario que tiene que defender su propiedad, etc. Por supuesto hay hombres que tienen otras necesidades de seguridad, pero que son excluidos de ese modelo hegemónico.\nEn El país del miedo, la última novela de Isaac Rosa, el protagonista es uno de esos ciudadanos-tipos de que hablas (hombre, clase media, propietario…). Sin embargo, tiene en su interior todos los miedos imaginables. ¿Crees que el modelo hegemónico de seguridad protege siquiera a quien dice proteger?\nAdemás, estos ciudadanos-tipo son también más victimizados en el espacio público que las mujeres. ¿Qué sucede? Las mujeres aprendemos muy pronto a auto-protegernos, a no transitar por determinados lugares. Los hombres van más seguros y eso les hace enfrentarse más a menudo objetivamente con el peligro. Las mujeres mamamos todas esas medidas de auto-protección. Pero eso no es inocuo, sino que tiene un gran coste para nuestra libertad de tránsito por la ciudad, nuestra auto-confianza y la confianza en las personas desconocidas. Nos han enseñado que hay que temer muchas más cosas, que tienes que defenderte de muchas más cosas en el espacio público. El cuento de Caperucita es un cuento escrito para mujeres, todo eso se transmite de generación en generación.\nEl trabajo depurado del modelo hegemónico de seguridad es canalizar nuestros miedos difusos hacia determinados colectivos bien visibles y diferenciados. Las diferencias no sólo se dan entre la población autóctona y la migrante, sino también entre los diferentes colectivos migrantes. Esas inseguridades que no logramos canalizar por otros lados se canalizan ahí. El círculo se cierra bastante bien. Es más una espiral que un círculo: cuanto más malestar, más política represiva reclamo, tolero o justifico, pero todo ello me hace estar más alerta. En realidad no se ofrece verdaderamente una solución, porque se necesita el miedo como caldo de cultivo. ¿Y para qué sirve todo esto? Para mantener el statu quo, las relaciones de poder de género, de clase y de etnia: control migratorio policial, control de los barrios, imposición de nuevas formas de vida urbana que sin ese miedo serían tan aburridas que la ciudadanía las rechazaría… Hay que vivir con mucho miedo para querer vivir en un búnker.\nHablas de inventar otra seguridad, una seguridad que llamas “relacional”, ¿en qué consiste?\nFrente al espacio público esterilizado, frente a las políticas represivas y de exclusión social, frente a la seguridad de arriba a abajo, hay que oponer una seguridad basada en el encuentro, la relación y el diálogo. Se trata de pensar la seguridad, no como un derecho “contra”, sino como un gran pacto de convivencia entre los diferentes “cuidados de sí” de una ciudadanía múltiple y diversa. Un pacto donde una parte de la ciudadanía no imponga a otra sus necesidades de seguridad o le eche a la cara sus miedos, sino mediante el que sea posible encontrarse, hablar de los miedos, poder bucear en nuestras realidades hasta llegar a las raíces reales de nuestro malestar e inseguridad, plantearnos qué es lo que me resulta agresivo u opresivo del otro, empezando por las relaciones personales y siguiendo por las relaciones más grupales, pero a partir del cuestionamiento de las relaciones de género, laborales, de uso del espacio público, etc. Otra seguridad pasa por saber y por generar la confianza de que si te pasa cualquier cosa en la calle, está el tendero de la esquina, la vecina del quinto o el del bar de abajo, que siempre hay gente cerca con la que puedo contar. Si la ciudadanía se reapropia de las aceras y las calles, la seguridad vendrá por añadidura. Pero si las abandonamos a la policía y las cámaras de seguridad, ocurrirá lo que ya pasa en muchos barrios donde la gente vive atrincherada en sus domicilios.\nHace ya años, desde la década de los 90, a partir de experiencias en municipios canadienses, se empezó a trabajar lo que se llama “mapas de inseguridad desde el punto de vista de las mujeres”. En los municipios vascos se está elaborando un “mapa de la ciudad prohibida”. Las mujeres hablan sobre sus miedos, sus modos de circular por la ciudad, sus formas de relacionarse. Ya no es un policía quien define mi miedo, sino que tengo que definirlo yo y además hablarlo con mis vecinas. Al mismo tiempo se realizan “caminatas” colectivas de reencuentro y reapropiación de espacios públicos normalmente vedados a las mujeres por razones varias (su situación objetiva, razones culturales…). Todo esto parte del convencimiento de algunas organizaciones de mujeres de que el espacio público no es vivido de la misma manera por mujeres y hombres, porque en muchos casos las mujeres tienen miedos difusos que, sumados a las experiencias de auto-protección aprendidas desde la infancia, hacen que no transitemos libremente por el espacio público (aunque por otro lado hacen que tengamos un radar más sensible hacia espacios desagradables, mal cuidados o mal iluminados, etc.). La parte más interesante de estas iniciativas es la participación directa de la ciudadanía en la definición colectiva de sus miedos y formas de seguridad.\nHay otras partes que no me convencen tanto, como lo que se llama “prevención situacional”: pensar que por poner dos farolas en una calle, el tema de la seguridad está resuelto. Hay quien plantea este tipo de mapas como maneras de detectar espacios hostiles, entonces se pone algún artilugio en ellas y punto. Un ejemplo de cómo se pueden pervertir estas iniciativas es el mapa de la seguridad de Madrid. Plantea, a partir de estrategias concebidas en despachos por arquitectas, funcionarios de la administración y policía municipal, talar por ejemplo determinados árboles porque pueden ser focos de inseguridad, iluminar mejor una calle, etc. No se va a la raíz, sino a esterilizar el espacio. Se piensa revitalizar los centros de las ciudades, el comercio tradicional o el pequeño comercio: “políticas de mezcla de usos” se llaman. Vale, muy bien. No hay nada más inseguro que una calle vacía. Pero todo esto, ¿a costa de quién? Las mujeres que se prostituían en la calle Montera han llegado expulsadas a zonas como los polígonos de Villaverde, Fuanlabrada, etc. Allí no las molesta la policía, pero ahora están más desprotegidas, son más vulnerables a la agresión de un chulo, de un cliente. En la “prevención situacional” prima lo estético: mejor ocultar algunas cosas aunque sea en detrimento de la seguridad de estas mujeres. Pienso que la mejor solución pasa porque la gente se reapropie de los espacios, los repiense, exprese qué siente seguro o inseguro, lo comparta con otros, etc. En Italia se han lanzado también iniciativas de mediación inter-grupal: procesos para pensar cómo se plantea el espacio de tal manera que ningún grupo se sintiese excluido.\n¿Qué piensas de esas iniciativas de mediación que parten muchas veces de las instituciones?\nTodo lo que tenga que ver con crear puentes de diálogo añade complejidad y eso me parece bien. Es más complejo dialogar que excluir e imponer. Es verdad que cuando existe una cultura, alimentada desde lo institucional, de racismo, xenofobia, miedo al otro, es muy difícil que luego se establezca una figura de mediación inter-grupal que sea recibida con los brazos abiertos y que todo fluya como la seda. Las políticas y los mensajes institucionales van por un lado y por otro van estas pequeñas iniciativas casi marginales que son las que habría que potenciar. Cuando la centralidad de las políticas lleva un enfoque excluyente, que incluso se podría calificar de “xenofobia institucional”, ¿cómo entender luego esas otras figuras? Pueden ser un simple escaparate (“mira lo modernos que somos y lo que estamos haciendo por la integración en el barrio”), o bien funcionar como simple válvula de escape de conflictos vecinales muy explosivos. Eso es cierto. La alternativa desde mi punto de vista pasaría por un replanteamiento muy de raíz que tome la relación con el otro como algo fundamental, no como algo que no tiene remedio pero que ojalá no se diera. Todo esto supondría delegar mucho menos en las estrategias de control formal (policía, juzgados, etc.), que deberían estar ahí sólo para gestionar situaciones extremas. Pero esas otras inseguridades de las que hemos hablado deberían elaborarse desde la cercanía, la participación, la relación, etc. Así desentrañaríamos esas raíces más profundas.\nYo no digo que esos miedos no tengan una base real, que no tengan que ver por ejemplo con el hecho de tener que compatibilizar de pronto el uso del espacio público con un grupo de ciudadanos que ha venido nuevo y que a uno le resulta hostil. Yo no digo que eso no sea realidad en muchos barrios. Pero creo que la virtualidad empieza cuando los medios de comunicación o determinadas políticas me hacen ver a ese vecino nuevo como un potencial delincuente. A lo mejor alguno lo es, pero no todos. Sin embargo, lo virtual es que yo represento en mi imaginario a ese grupo de personas como un colectivo que me va a hacer mal. Ahí está la desconexión con lo real y ahí es donde habría que trabajar. Evidentemente, los problemas están y cuanto más complejo es un vecindario más problemas de composición tiene, pero también más riqueza. Reducir esa complejidad mediante fórmulas simples que dividen la ciudadanía en buenos y malos, los que tienen derecho a ocupar el espacio público y los que no… Precisamente porque hay complejidad, muchas más instancias deberían ser convocadas a la participación, no sólo la policía, como ocurre en el modelo hegemónico de seguridad. También figuras vecinales, organizaciones, ciudadanía en general, comerciantes… Una dinamización espontánea del espacio público daría mucha más seguridad al barrio que las políticas de control maquilladas con alguna figura de dinamizador cultural con un margen estrechísimo de maniobra.\nMás información (reseñas, materiales, entrevistas...) en torno a Fuera de Lugar. Conversaciones entre Crisis y Transformación


“¿Los platos son ceniceros o la ranurita es para acomodar la cuchara?”\n| 11/03/2022 - 10:21am (GMT-4)\nLa venta de helado en “ceniceros” que se usan como platos en la cremería estatal Turquino, del edificio de 18 plantas de Santiago de Cuba, desató cientos de comentarios en las últimas horas por lo curioso del caso, que acabó por minimizar el impacto del precio: 25 pesos una pequeña bola.\n(Foto: Facebook/Emprendedores en Santiago de Cuba)\n“¿Los platos son ceniceros o la ranurita es para acomodar la cuchara?”, se preguntaba jocoso el autor de una publicación en el perfil de Facebook “Emprendedores en Santiago de Cuba”, destinado a promocionar negocios privados de esa provincia.\nLa publicación en cuestión resumió una visita al establecimiento que dejó algunas observaciones y críticas, entre ellas la lentitud del servicio.\nAunque el tema de los ceniceros se convirtió de inmediato en tema de debate, los señalamientos no se limitaron a los recipientes, sino que abarcaron otros aspectos como el precio del producto.\n“Si pensamos que el salario básico está sobre los 2,000 pesos, unas 3 bolas, 75 pesos, es un por ciento significativo”, acotó el autor de la publicación, quien precisó que la dependiente justificó el aumento de precio con “la añadidura reciente de productos lácteos (leche en polvo, para ser más precisos)”.\nOtro detalle curioso de la heladería es que además de helado venden “polvo para fregar ollas”, un producto que no resulta coherente con la naturaleza del establecimiento, en todo caso un detalle menor si todo lo demás estuviera bien. También raro que anuncien que se reservan "el derecho de admisión", sin precisar los términos.\n“Lo de los platos ceniceros me supera, no hay un sentido de estética. No dicen ay por Dios ¿cómo los clientes van a comer en ceniceros?... No, ellos dicen hace falta cualquier envase para que coman, y vino uno y dijo que en los ceniceros que tenemos caben las tres mini bolitas que les damos, y pues ahí mismo empezó todo”, comentó ironizando una usuaria.\n“Efectivamente, los platos son ceniceros, estos están a la venta en la Chocolatería a 50 pesos. Qué horror!”, indicó una comentarista, mientras otro se preguntaba si es “el bloqueo el culpable de que se tome el helado en ceniceros”\n“Esos son ceniceros...para hacer más absurdo todo, si tal cosa es posible”, sentenció una comentarista.\n“Creo que por la falta de cigarros los ceniceros se volvieron obsoletos y en aras de reciclar pues.... esa es mi hipótesis benévola. Mi hipótesis conspiracionista es que el administrador tenía un socio administrador en una tienda de productos locales y cuadraron una compraventa donde les quedaran unos pesitos”, conjeturó una internauta.\nOtros hicieron hincapié en el tamaño de las bolas a 25 pesos, que además muchas veces vienen medio huecas, un mal de vieja data en cualquier heladería cubana.\nLa avalancha de reacciones fue tal, que la página realizó una segunda publicación sobre el tema este jueves, aclarando que las fotos fueron tomadas sin violar ninguna prohibición o limitación de acceso a la cremería.\nTambién resaltó que los ceniceros “brillaban de limpios” por lo cual no hay quejas en ese sentido.\n“Sé que lo sucedido en la cremería del 18 plantas encontró oídos receptivos y mejorará. Yo volveré a visitarlos, y tengo la esperanza que mejorará. Sé que será así”, acotó el autor de la publicación, que asegura haber recibido un elevado número de comentario también en privado.\n“Creo que nos han educado en que polemizar es malo, criticar es malo, para mí no existe una crítica constructiva o destructiva, crítica es crítica y punto. Lo que sí creo se debe de ser objetivo en lo que se habla, y ser responsable de las palabras. En este caso soy objetivo, y me apoyo en fotos, y también suscribo cada palabra. Pero creo que es sano abandonar esa postura de creernos infalibles, perfectos, y satanizar cualquier crítica incómoda con calificativos denigrantes”, concluyó.


Pokémon – Pixelorama Games\nActualizado: Como era de esperarse, Nintendo anunció hoy oficialmente los nuevos juegos de la serie central de Pokémon: Moon y Sun. Llegarán a finales de 2016 (sin fecha exacta todavía) para Nintendo 3DS. Nintendo registró en Europa dos nuevos logos de la marca Pokémon, que tal vez corresponsan a los nuevos juegos de la serie,…\nSi has jugado Pokémon desde su primera generación, estarás de acuerdo con que el diseño de los monstruos de bolsillo ha ido en declive desde la generación dorada/plateada. Bueno, pues The Pokémon Company International anunció de manera oficial al nuevo Pokémon mítico: Magearna. Magearna, quien aparecerá en la próxima película de Pokémon planeada para este…\nNuevo trailer de Pokémon X & Y muestra más evoluciones y detalles\nNuevas evoluciones, Pokémons con apariencia diferente dependiendo de su género, y personalización de la ropa de nuestro protagonista, son algunos de los detalles que vemos en este nuevo trailer de Pokémon X & Y presentado hoy por Nintendo. Además, una pequeña sorpresita *cof* Mega Mewtwo X y Mega Mewtwo Y *cof*, para emocionar a todos…


Sagitario - Jueves 28 de enero: ¿Hubo problemas? Sabrás enfrentarlos y resolverlos - Univision\nSagitario - Jueves 28 de enero: ¿Hubo problemas? Sabrás enfrentarlos y resolverlos\nNo dejes que las ideas negativas te depriman, cada cosa en su tiempo, en su momento. Más... Por Profesor Zellagro\nPublicado: ene 27, 2016 | 06:18 PM EST\nPor el Profesor Zellagro. Lo que estaba alejado en el amor vuelve a tu lado y se restablece el equilibrio perdido, aquello que una vez hubo y floreció, pero que se apagó u olvidó con el tiempo. Estás en un tono decidido al mejor estilo sagitariano, y te envuelve una onda de arrojo y temeridad que si la canalizas bien te permitirá acometer tareas complicadas y salir airosamente de tus dificultades, pero que si no la encauzas adecuadamente podría causarte fricciones en tus relaciones personales. No dejes que las ideas negativas te depriman, cada cosa en su tiempo, en su momento. Este es tu día zodiacal, vívelo intensamente.\nHoy jueves la Luna entra en el signo de Libra a las 10:00 am hora del Este de EU. El único planeta retrógrado es tu regente, Júpiter. El amor está dándote vueltas y si insistes lograrás derretir los corazones más duros y encender la pasión en tu vida. Anímate, da ese paso atrevido que te colocará en el corazón de esa persona.\nNo hay límites para ti si así te lo propones, pero es menester que ejerzas tu voluntad para no dejarte abatir por incidentes desagradables, mucho menos si la báscula indica unas libras de más. No te inquietes, sigue tus planes de salud.\nEs hora de tomar medidas concretas para superar todo aquello que te impide tu desarrollo, mejorar tus métodos de trabajo y proponerte avanzar resueltamente hacia tus metas. Hay una buena nota laboral en tu horóscopo sagitariano.\nResolverás tus problemas financieros de manera admirable. La colaboración de una persona procedente del extranjero será de gran importancia para lograrlo y contribuirá a tu desarrollo económico.


Amplificador Casero para que tu Teléfono suene mejor | ConexionPlena\nHome Infografias Amplificador Casero para que tu Teléfono suene mejor\nHoy te vamos a enseñar, mediante una infografía, a crear un amplificador casero para que tu teléfono suene mejor. Existen dos casos, esta para teléfonos que tengan altavoces en la parte de abajo y otro para los que lo tengan en la parte trasera.\nLas cosas que necesitamos para realizar esto son: cinta, un envase de Pringles, un cuchillo, un marcador, un rollo de papel higiénico, un clip, una lata de pintura en aerosol (opcional), y por supuesto, tu teléfono móvil.\nLo que debemos hacer primero es marcar con el resaltador un área en un extremo de la lata de Pringles, debe ser la anchura aproximada de la unidad para que se ajuste bien. Luego con el cuchillo realizamos un corte rectangular de acuerdo a las dimensiones de nuestro teléfono.\nDespués, colocamos el clip cerca del centro del tubo y los clips metálicos en el recipiente. Y tapamos los clips hasta el tubo de manera que se mantenga en posición vertical cuando coloquemos el teléfono.\nCon el aerosol, si queremos, podemos pintar la parte exterior del tubo, esto hay que realizarlo en un lugar al aire libre.\nSacamos dos o tres tiras de papel higiénico, hacemos bollos y los ponemos en el extremo del tubo, como vemos en la imagen.\nY por último, insertamos el teléfono y controlamos que todo funcione correctamente.\nAltavoces en la parte de atras\nPara esto necesitamos: el teléfono, tres horquillas, un cuchillo y un vaso de plástico.\nPrimeramente, estiramos los clips como vemos en la imagen y con el cuchillo realizamos un corte rectangular, que sea del tamaño del altavoz. Después cortamos cuatro orificios pequeños, estos deben ser inferiores a la anchura del teléfono.\nColocamos las horquillas como podemos observar, de tal manera que sostengan al teléfono. Luego, colocamos el teléfono de modo que coincida el agujero con el altavoz, y ponemos play.\nA la hora de comprar un teléfono las personas se fijan en cosas de menor importancia como la cal ...\nTe puede Interesar: amplificador casero, crear un amplificador, Infografia


Código de Descuento Black Friday The Hut 2021 y Códigos Descuentos | Ofertas 70% OFF + Envío Gratis Black Friday The Hut\nCódigo de Descuento Black Friday The Hut en enero de 2021\n¿Buscando el mejor descuento del The Hut 2021? Pues para de buscar y quédate en esta web porque, en Stilo hemos preparado durante todo el año esta selección de ofertas y códigos descuentos The Hut 2021 de tal manera que no te pierdas ningún chollo u oportunidad para realizar tus compras online de tus tiendas favoritas ahorrando mucho dinero. El The Hut 2021 es el momento único del año en lo que se refiere a descuentos ya que encuentras las rebajas más potentes de todo el año, te recomendamos que aproveches esta ocasión para realizar todas tus compras navideñas o por qué no, para que te regales a ti mismo ese capricho que tanto llevas esperando tener.\nEn Stilo podrás encontrar tu código descuento The Hut e infinidad de ¡ofertas en The Hut!. Podrás visualizar los mejores Cupones descuentos, ofertas y códigos promocionales The Hut nos preocupamos por encontrar descuentos y ofertas en miles de tiendas online de toda España. Utilizando el cupón The Hutque ponemos a tus disposición justo debajo conseguirás ahorrar en prácticamente todos los productos que se te ocurran y acceder a increíbles promociones y ofertas especiales que nos encargamos de que lleguen hasta ti. Ponemos a tu disposición todos los cupones descuento The Hut haciendo un solo click en "ver código"; luego copia el código e introdúcelo cuando termines la compra que hayas realizado en la tienda virtual. Haciendo click en "Ver Oferta" no verás el descuento de la compra pero si al colocar los productos en el carrito de compras. Con el link "ver oferta" no necesitarás un código promocional o código descuento debido a que este link "ver oferta" ya tiene la información que la tienda online en la que has comprado contrasta y recalculada el descuento sobre el precio final.\nPero aquí no acaba todo, y es que ahora, en exclusiva en Stilo, también disponemos de un código promocional con envío gratis en The Hut, ¿cómo funciona? igual que un cupón de descuento normal, solo que este en lugar de descontarte algo, te quita los gastos de los portes, lo que significa que la entrega gratis se te aplicará. Esto lo puedes usar siempre que quieras, no es algo exclusivo para nuevos usuarios o primera compra, por lo que aprovecha la oportunidad.\nStilo únicamente dispone de cupones de descuento comprobados y aprobados para las mejores promociones y ofertas The Hut en 18 de Enero de 2021.\nRebajas The Hut • 18/01/2021\nRebajas The Jewel Hut • 18/01/2021\nEl The Hut es una tradición que hemos importado en España desde los Estados Unidos, sí, este país siempre tiene grandes ideas y nosotros siempre estamos dispuestos a replicarlas. Se trata de un momento del año que coincide con el día posterior al de acción de gracias, ese día es festivo en Estados Unidos y las familias aprovechan para juntarse y cenar. Una velada que termina con toda la familia yendo al día siguiente a los centros comerciales a comprar todos los regalos navideños porque resulta que, en todos los comercios, solo durante ese día, dan los descuentos más importantes de todo el año. Ahora en España, todas las tiendas online lanzan descuentos increíbles que duran solo un día. Nosotros nos hemos preocupado para recopilarte todas las ofertas más destacadas en una sola web.\n¿Dónde encuentro todos los códigos descuentos del The Hut 2021?\nAquí aparece Stilo. Y es que hemos creado esta sección dedicada exclusivamente a las ofertas y cupones descuentos del The Hut 2021. Además, nosotros tenemos códigos descuentos exclusivos que no verás en otra web, ni siquiera en las tiendas online donde deseas realizar tus compras.\n¿Cómo utilizo un cupón descuento The Hut?\nEs muy sencillo, primero, localiza el cupón que más te interesa, haz clic para descubrir el código alfanumérico y cópialo. En este instante ya tendrás también una ventana en tu dispositivo con la página web de la tienda donde deseas realizar tus compras online, hazlas de manera natural y al final de este proceso, tendrás disponible un casillero donde podrás pegar tu código descuento The Hut, automáticamente se te descontará una parte del precio original del producto.\nLlegó el Black Friday y para darte los mejores caprichos, ¡que ya te toca! Como siempre, encontrarás aquí los códigos descuentos The Hut 2021, de las marcas que todos vamos a buscar como locos para nuestros regalos de Navidad. Apunta bien la fecha en tu calendario, ¡y a la caza de las mejores ofertas The Hut 2021!


El Club Natación Huelva premió a sus mejores nadadores\nUsted está en:Portada»Deportes»El Club Natación Huelva premió a sus mejores nadadores\nNadadores premiados del Club Natación Huelva.\nUn año más el Club Natación Huelva realizó la tradicional cena de gala en las instalaciones de Waigunga, Lepe, donde se dieron cita para homenajear a los mejores nadadores de la pasada temporada. En la entrega de premios estuvieron presentes numerosos miembros de la entidad que pudieron disfrutar de la entrega de premios y del espectáculo de los monologuistas. Tras la ceremonia todos los asistentes prolongaron la velada bailando hasta altas horas de la madrugada.\nLos galardones otorgados son de varias categorías: el denominado Nadador Distinguido lo reciben todos aquellos nadadores y nadadoras que consiguen medalla en los campeonatos territoriales, o son finalistas en los nacionales, la mención especial que lo consiguen los nadadores y nadadoras que logran ser finalistas en los Campeonatos territoriales, o consiguen mínima para participar en los campeonatos de España, el premio “Pepe Griñón”, que lleva el nombre del primer nadador onubense que consiguió nadar por debajo del minuto en los 100 metros libres y lo reciben todos aquellos que logran esta gesta en la temporada. Este año se ha instaurado un nuevo premio en honor a la primera nadadora que ha conseguido nadar por debajo del minuto en los 100 metros libres y que en lo sucesivo llevará su nombre, “Alba Vázquez”. La entidad también entrega una placa conmemorativa a todos aquellos nadadores que consiguen batir un record territorial en el transcurso de la temporada. En esta ocasión los premiados fueron:\nAlba Vázquez; nadadora distinguida por su medalla en los campeonatos de España infantil de verano y dos placas conmemorativas por batir los records territoriales de 50 y 100 metros braza de 13 años, además del primer premio que lleva su nombre al bajar de minuto en los 100 metros libres estableciendo con ello un nuevo record provincial absoluto.\nLaura Sánchez; galardonada con el premio nadadora distinguida por conseguir la medalla de bronce en los campeonatos de España alevín de verano, así como varias medallas en los territoriales de invierno y verano de categoría alevín e infantil.\nValeria Martínez; premiada como nadadora distinguida al haber sido medalla de bronce en los 50 mts. libres en los campeonatos de Andalucía alevín de invierno.\nJosé Luis Calderón; nadador distinguido por conseguir la medalla de bronce en los 100 mts. libres en el Campeonato de Andalucía de jóvenes nadadores\nIrene Sánchez; nadadora distinguida al hacerse con la medalla de bronce en los 50 mts. libres en el Campeonato de Andalucía de jóvenes nadadores.\nAlejandro Rivero; premiado como nadador distinguido por su medalla de bronce en los 400 mts. estilos en los campeonatos de Andalucía infantil de invierno.\nSergio Figueroa; nadador distinguido al conseguir 4 medallas en los campeonatos de Andalucía alevín de invierno y de verano.\nValeria Pedraza y Arantxa Domínguez; premiadas como nadadoras distinguidas al conseguir medallas en los campeonatos de Andalucía alevín de invierno y verano como integrantes del equipo de relevos femenino del Club Natación Huelva, junto a Laura Sánchez y Valeria Martínez, que también recibieron una placa conmemorativa por haber batido el record del campeonato de España alevín en la prueba de 4×100 estilos.\nMiguel Figueroa; premio “Pepe Griñón”, al nadar por debajo del minuto en la prueba de los 100 mts. libres durante la pasada temporada.\nJunto a ellos se hicieron merecedores del premio mención especial por conseguir plaza en diferentes finales en los campeonatos territoriales: Manuel fresno, Carlota Ferrando, Amelia Fernández, patricia Vázquez, y los hermanos Alejandro y Lucía Ruíz.


Arcadia Salvaterrense: Noticias en torno a la fundación de Salvatierra, Guanajuato por Armando Escobar Olmedo\nNoticias en torno a la fundación de Salvatierra, Guanajuato por Armando Escobar Olmedo\nEn el mes de septiembre de 1643, Gabriel López de Peralta ofreció formalmente hasta cincuenta sitios de estancia para ganado mayor pertenecientes su mayorazgo a fin de que se fundara en ellas una ciudad que llevaría el nombre de San Andrés de Salvatierra en homenaje al virrey Conde de ese título. De la detallada lectura de cada una de las mercedes de los sitios ofrecidos se desprenden interesantes consideraciones que vale la pena puntualizar. Un parte de las tierras sería para el reparto de solares de la misma ciudad que se ubicaría en el antiguo poblado de Chochones, a su lado las tierras y ejidos de la ciudad y circundándola las tierras que para labranza y ganados se darían a los regidores y fundadores de ella. En esta ocasión trataremos de éstas últimas.\nCuando el 9 de febrero de 1644 el virrey conde de Salvatierra, marqués de Sobroso y comendador de la Villa de Maimona don García Sarmiento de Luna y Sotomayor firmó el acuerdo de fundación de la Ciudad de San Andrés de Salvatierra en el lugar donde se encontraba la congregación de San Andrés de los Chochones en las tierras cedidas como ya se ha dicho por Gabriel López de Peralta poseedor del uno de los tres mayorazgos que habían fundado sus padres, el tesorero de la Nueva España Jerónimo López y Ana Carrillo de Peralta no imaginaba la serie de desavenencias que ocasionaría esta fundación tanto entre el cesionario de las tierras con los vecinos fundadores, entre ellos mismos y las rival\nidades regionales que causaría el nacimiento de la flamante ciudad.\nSi bien es cierto que el virrey dejaría perpetuado el nombre de su condado a la posteridad, acción que fue común en muchos virreyes, también\nse heredarán una larga serie de litigios, varios de ellos ocasionados por la veleidosa actuación del mayorazgo Gabriel López de Peralta. Para la historia regional, lamentablemente no se han logrado estructurar las biografías amplias y veraces de los principales actores de esta fundación. El virrey conde carece de ella, las noticias sobre su persona y actuación yacen bajo el injustificado calificativo de un gobernante opaco. El cesionario de las tierras, Gabriel López de Peralta queda difumado en el oportunismo de su acción; el escribano Agustín de Carraza Salcedo, de los principales promotores de la fundación no queda\nexento también de oportunismo y le encontramos pronto exiliado de la ciudad y refugiado en Valladolid y Pátzcuaro al abrigo de familiares. De los otros fundadores pocas noticias hay conocidas, que de la gran mayoría sí existen referencias pero infortunadamente quienes tratan sobre sus personas lo hacen repitiendo una y otra vez la poca información que existe ya escrita sobre ellos evitando meterse en los archivos y lidiar con la paleografía de la época.\nCastillo Fortaleza de Salvaterra de Miño\nVolviendo al caso que nos ocupa, ya es sabido que para fundar la ciudad de San Andrés de Salvatierra López de Peralta donó de su mayorazgo cincuenta sitios de estancias tanto en el valle de Tarímoro como en el de Guanzindeo, ambos valles estaban divididos por el entonces caudaloso río Grande de Toluca también llamado en otomí Madonté. De antaño esos lugares estuvieron densamente poblados por los naturales de estas tierras en las que quedaron gran cantidad de vestigios que demuestran al alto grado de cultura alcanzado en la región.\nEl amplio y fértil valle fue una comarca de confluencia entre el gran Señorío Tarasco y los belicosos chichimecas y que dio abrigo a otras culturas entre las que encontramos a los pames, otomíes y chipícuaros. Aún quedan los nombres nahuas de viejos asentamientos o lugares como Culiacán, o Cacalote y tarascos como Huantzindeo, Tarimoro (Tarímbaro) Tiristarán, Urireo y Eménguaro por dar solo unos ejemplos.\nEl valle fue sin duda un lugar muy sagrado lo que se comprende por el emblemático nombre que le dieron a la imponente mole del cerro del Culiacán que asemeja una enorme pirámide o cu. Probablemente fue una muy concurrida zona objeto de diversas peregrinaciones de distintos pueblos que admiraban el enorme “templo de los dioses”\nEl arribo de los conquistadores a Michoacán ocurrió desde muy temprano, desde 1521 y en 1524 Cortés repartió encomiendas en la misma Provincia. En 1528 Yuriria estaba encomendada al Comendador Tovar que si se tratara de Juan de Tovar sería hijo del sevillano Cristóbal de Tovar como él mismo declara en un expediente de reclamación de unas encomiendas que le fueron quitadas por la primera audiencia. Igualmente Araró y Zinapécuaro a Gonzalo Riobó de Sotomayor y Acámbaro estuvo encomendada al bachiller Pedro de Sotomayor, más tarde como es de sobra conocido fue su encomendero Hernán Pérez de Bocanegra quien tuvo además el pueblo de Apaseo y Querétaro. La numerosa familia de éste sentó sus reales en nuestra región en estudio y obtuvo por mercedes diversas estancias, incluso uno de sus nietos Francisco Pacheco de Córdoba y Bocanegra que será encomendero de Acámbaro se casó con una descendiente de Cristóbal Colón, Juana Colón de la Cueva y Toledo, hija mayor del Mariscal Carlos de Luna y Arellano y de María Colón de la Cueva y su hijo Carlos Colón de Córdoba Bocanegra será a su vez también encomendero. Otro asunto de importancia fue la fundación de la Villa de Celaya o Salaya de la que hablaremos en otra ocasión.\nNo es el caso por ahora de adentrarnos en los pobladores y estancieros de estos valles en el siglo XVI, que sería interesante y nos concentraremos solamente en las propiedades que el mayorazgo Gabriel López de Peralta cedió para la fundación de Salvatierra, estas fueron las siguientes:\n1. Un sitio de estancia con un potrero y dos caballerías de tierra para ganado mayor en términos de Yuririapúndaro. El sitio de estancia se encontraba a la parte que dicen Caracheo, en un llano entre tres cerros grandes que el uno llaman “Quluacan”, el otro el cerro Negro y el otro Guaruato (Aguaruato) a donde hay muchos mezquites. Por lo que se refiere al potrero estaba en donde había dos ojos de agua manantial. Y las dos caballerías se ubicaban en una cañada que iba a desembocar en el Puertezuelo de Tarimoro entre los dos cerros de Quluacan y Guaruato. Estas tierras fueron otorgadas a Juan de la Vega por merced del virrey Martín Enríquez el 20 de septiembre de 1578 y de la Vega las vendió al tesorero Jerónimo López el 9 de junio de 1593.\n2. Otro fue el sitio de estancia para ganado mayor en los términos de Yuriria, cerca del río Grande el que tenía por las parte de enfrente y de la otra banda del río las casas de una estancia llamada Surumútaro, este sitio tenía los lindes siguientes: de norte a sur está el cerro de los Puercos y por otra parte el cerro de Quluacan. El sitio fue originalmente mercedado por el virrey conde de la Coruña a Antonio de Pedrosa en México a 20 de noviembre de 1581 el cual lo pasó a Juan Fernández Caro y este a Bartolomé García quien a su vez se lo vendió a Jerónimo López.\n3. Otras dos estancias de ganado mayor en los mismos términos de Yuriria, una de ellas en la falda del cerro de Quluacan, en las aguas vertientes del río Grande en el llano llamado Las Charcas y la otra en la falda del cerro conocido como Guarauato (Aguaruato), aguas vertientes al llano de Tarimoro. Ambas las obtuvo por merced de la Audiencia de México Cristóbal de Vargas Valades el 20 de marzo de 1584.\n4. Ofreció también un sitio de estancia para ganado mayor en el pueblo de Yuriria en la falda del cerro que llamado Aguaruato y por otro nombre La Gavia, aguas vertientes al llano nombrado Juan Martín que lindaba con la estancia de Alonso de Rebolledo y la cual se le dio a Francisco Díaz por merced de la Real Audiencia el 17 de marzo de 1584.\n5. Estaba además un sitio de estancia para ganado mayor situado en la falda del cerro que llamado Sotelillo, río abajo que venía del pueblo de Apaseo, frontero del cerro conocido como Sotelo y en términos del pueblo de Yuriria, el cual obtuvo Luis Calderón por merced del virrey conde de la Coruña en 23 de noviembre de 1581.\n6. Otro fue un sitio de estancia para ganado mayor en los términos del pueblo de Yuriria a la falda de un cerro pedregoso en un llano entre el río Grande y el arroyo de Apaseo el que obtuvo Juan de Padilla por merced de la Real Audiencia el 12 de julio de 1583.\n7. Comprendían también dos sitios de estancia para ganado mayor en la jurisdicción de Yuriria, uno en la falda del cerro que conocido como Moreno, que estaba en el llano de la estancia del Corralejo y el otro sitio en la falda de otro cerro grande y pedregoso en el dicho llano, entre el cerro Moreno y el río Grande y los cuales le fueron mercedados a Félix de Robles por la Real Audiencia el 16 de abril de 1584.\n8. Cinco sitios para ganado mayor en los términos del Yuriria: uno entre el cerro de Quluacan y la sierra que dicen de Barajas, el segundo algo más arriba que el anterior en la Cañada que dicen de Caracheo el viejo, el tercero en la falda de la sierra de Aguaruato la cual va a dar frente a las casas de la estancia que llaman de los Jagüeyes que pertenecían a Jerónimo López; el cuarto sitio estaba en la sierra de Aguaruato hacia la estancia del Corralejo y el quinto sitio asimismo en lo alto de la dicha sierra cerca de un cerro que llamado de Mandinga los cuales sitios fueron mercedados a Félix de Robles por el virrey conde de la Coruña en México a 14 de octubre de 1581.\n9. Un sitio de estancia para ganado mayor en términos del pueblo de Yuriria desde la falda del cerro de Sotelillo por el río, abajo que le hizo merced a Luis Calderón el virrey conde de la Coruña el 23 de noviembre de 1581.\nLos sitios de estancia, caballería y potrero mencionados se encontraban el los términos o jurisdicción del pueblo de Yuririapúndaro o Yuriria. Los sitios restantes en su mayoría se ubicaban en los términos de pueblo de Acámbaro, los que veremos en otra ocasión.\n Por la Villa de Salvaterra de Miño, en Galicia, a orillas del río Miño en la cual nació don García y donde fue bautizado el 1 de diciembre de 1595, hijo de don Diego de Sarmiento de Soutomaior y Mendoza, primer conde de Salvatierra y quinto señor de la Villa de Sobroso y de doña Leonor Sarmiento de Luna, hermana del conde de Fuentidueña, fueron sus padrinos el conde de Ribadavia y su mujer doña Luisa.\n Vila de Sobroso, cercana a Pontevedra en Galicia\n Villa de los Santos de Maimona, en la Provincia de Badajoz.\n Pueblo de los Chochones o de San Andrés de los Chochones, era un pueblo de “pescadores” que se encontraba a orillas del Río Grande precisamente en el mismo lugar donde se fundó Salvatierra.\n Nacido hacia 1590-93 contrajo nupcias con Catalina de Sámano y Turcios.\n Probable versión del nombre original: Tarímbaro .\n Huantzindeo o Guantzindeo: Lugar de las Huanánchechas o sacerdotisas. Se le dio el nombre a todo el valle desde el Cerro de Tetillas hasta las faldas del Culiacán y lo separaba del Valle de Tarimoro el Río Grande. Se conoce también con ese nombre el antiguo poblado situado frente a lo que es Santo Tomás o hacienda de de esta advocación. Sin embargo el término Valle de Huantzindeo o más comúnmente conocido como Guatzindeo y el de Tarimoro no es tan preciso en el sentido de que necesariamente los separe siempre el mencionado río.\n Yuririapúndaro, Orirapúndaro, Urirapúndaro entre otras variantes.\n Se ha especulado si se trata del conquistador Juan de Tovar. En el AGI hay un expediente en Justicia Legajo 187, número 2, ramo 2, en el cual reclama a la corona la devolución de dos mitades de encomienda que tuvo: Tequicistlán y Totolcingo. Sabemos que tuvo Xicalán, sin embargo para nada menciona haber sido encomendero de Yuririapúndaro por que le es probable que se trate de otro Tovar que además era Comendador.\n También conocido como Carlos Pacheco de Córdova Bocanegra fue el III Marqués de Villamayor de las Ibernias, Caballero de Santiago y I Conde de los Apaseos, se casó con Juan de Torres y Portugal IV Condesa de Villardompardo, sucedió en la encomienda de Acambaro al fallecer su padre\n Un a caballería de tierra equivale a 42.8 hectáreas.\n Se le hizo merced de donación.\nPublicado por Pascual Zarate en 17:55\nen la epoca de la fundación de salvatierra esta sola era una sona casi birjen que al llegar a asentarse no cambio demasiado pero oy en día gracias a la empresas como la supcolor ahora llamada clarión el rio se a estado deteriorando sicnificativamente el medio ambiente


Té verde y café reducen riesgo de ICTUS\nEstudio japonés, único en su tipo, encuentra que consumo moderado de catequinas, ayuda a reducir el riesgo de tener un derrame cerebral.\nCuando el té verde y el café están en el consumo regular de la dieta, pueden ayudar a reducir el riesgo de tener un derrame cerebral, según las conclusiones de un estudio publicado en 'Stroke: Journal of the American Heart Association'.\nEl cual, es el primer estudio a gran escala para examinar los efectos combinados de té verde y café sobre los riesgos de accidente cerebrovascular, ICTUS, por sus siglas en ingles, según comentó Yoshihiro Kokubo, autor principal del estudio en el Centro Cerebral y Cardiovascular Nacional de Japón.\nLa metodología del estudio consistió, en preguntar a 83 mil 269 adultos japoneses acerca de su consumo de té verde y los hábitos de ingesta de café, siguiéndolos durante una media de 13 años. Los participantes en el estudio tenían entre 45 y 74 años, divididos en partes iguales entre los géneros y estaban libres de cáncer y enfermedades cardiovasculares.\nLos científicos revisaron los registros hospitalarios de los participantes médicos y certificados de defunción, la recopilación de información sobre las enfermedades del corazón, derrames cerebrales y las causas de la muerte, para tener un mayor estadístico de cómo influyo el consumo de catequinas contenidas en el Té verde y el café.\nSe encontró en dicho estudio, que cuanto más té verde o bebida de café se consumía, menor era el riesgo de ICTUS. Pues, las personas que bebieron al menos una taza de café al día tenían un riesgo un 20% menor de accidente cerebrovascular en comparación con los que rara vez lo tomaban.\nAsimismo, las que ingerían dos o tres tazas de té verde diarias registraban un 14% menos de riesgo de accidente cerebrovascular y los que bebían al menos cuatro tazas, tenían un 20% menos de posibilidades de sufrirlo frente a quienes no consumían esta bebida.\nLas personas que bebieron al menos una taza de café o dos tazas de té verde al día tenían un riesgo un 32% menor de hemorragia intracerebral, que es cuando un vaso sanguíneo se rompe y sangra dentro del cerebro, en comparación con aquellos que rara vez tomaban estas bebidas.\nPues, la acción ordinaria de beber té o café, en gran parte beneficia la salud cardiovascular, ya que mantiene en parte la formación de coágulos", explica Kokubo. Aunque aclaró queno está claro del todo cómo afecta a los riesgos de accidentes cerebrovasculares.\nSe sospecha que dichos beneficiso, es debido a un grupo de compuestos conocidos como catequinas, que son los que pueden proporcionar alguna protección, pues cuentan con un efecto antioxidante y antiinflamatorio, que aumenta la capacidad antioxidante del plasma y los efectos antitrombogénicos, que propician el riesgo de ICTUS.\nAlgunos productos químicos en el café son el ácido clorogénico, reduciendo así los riesgos de accidente cerebrovascular al disminuir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Investigación adicional aclarará cómo la interacción entre el café y el té verde podría ayudar a reducir aún más los riesgos de accidente cerebrovascular, concluye Kokubo. (Con información de Europa. Press)


Página 52 de 55 Primer ... 2425051525354 ... Último\nMucho ánimo, Patty, algunas foreras ya contaron por aquí lo maravilloso que fue su parto en casa y es fantástico que tú también puedas hacerlo. Seguro que será inolvidable. Con esa meta en mente, seguro que conseguirás mantenerte en un peso que te lo permita.\nYo, la última vez que me pesaron (la endocrinóloga, cuando estaba de 20 semanas), había engordado unos tres kilos. A mí también me gustaría engordar sólo lo justo, para que el parto sea más fácil, aunque yo pariré en hospital. En mi entorno tengo los dos extremos en ese sentido: una amiga sólo engordó 5 kilos y no sólo el parto fue perfecto sino que cuando fui a verla una semana después estaba estupenda, prácticamente como antes del embarazo. Otra amiga, en cambio, estuvo más de 24 horas de parto, porque engordó una barbaridad (como 15-20 kilos), eso por no hablar de lo que tardó en recuperarse...\nBueno, y ahora mi menú de hoy:\nDesayuno: 40 gr. de cereales con leche desnatada, un quesito y una naranja exprimida.\nMedia mañana: un sandwich de pavo vegetal y un poco de queso crema.\nComida: un plato de harira con soja texturizada (¡soy una fan de las legumbres!) y un trozo de queso azul.\nMerienda: una taza de leche con cacao y una magdalena que acababa de hacer (una pequeña licencia que me he tomado para "premiarme" por lo baja que tenía la glucosa después de la comida...:o)\nCena: alcachofas a la plancha, una cantidad mínima de patatas y unas fresas.\nNocillas ¡cuánto me alegro! de leerte y de leer tan buenas noticias... enhorabuena!\n- Desayuno: un durazno y un vaso de leche de soya\n- Media mañana: un tazón de leche tibia y cinco nueces\n- Almuerzo: potaje de porotos (alubias?) con cebolla, espinaca, zanahoria, zapallo y tallarines integrales. Ensalada de lechuga y berros.\n- Media tarde: yogurt con 3 cucharadas de cereales. Al rato una manzana y un puñado de maní, estaba muy hambrienta.\n- Cena: pan integral con palta, tomate, pepino y queso fresco.\n- Desayuno: un durazno, leche de soya y 5 almendras\n- Media mañana: un trozo de melón y un damasco\n- Almuerzo: arroz integral y guiso de zapallo italiano (calabacines?) con cebolla, zanahoria, soya texturizada y choclo. Ensalada de lechuga, espinaca y berros y otra ensalada de porotos negros con cebolla y cilantro, pero esta última apenas la probé.\n- Media tarde: yogurt con cereales y alguna fruta\n- Cena: creo que mismo que al almuerzo...\nLas demás como van con las comidas??\nDesayuno: cereales con leche desnatada, un quesito y fresas. Lo de siempre, vaya.\nMedia mañana: una cuajada con canela.\nComida: lentejas con bulgur y curry y un trozo de quiche de espinacas.\nMerienda: una rebadada de pan con queso, una taza de leche y una magdalena de las del otro día, descongelada\nCena: sopa de ajo y no sé qué más. Tal vez un poco de escalivada que he hecho esta tarde.\nY no te preocupes por los nombres distintos de los alimentos. Los que crecimos leyendo las historietas de Mafalda sabemos qué son los porotos, los duraznos, las arvejas y el zapallo. Y quien no lo sepa, hay páginas en internet con las equivalencias y siempre es bonito aprender otras palabras, ¿verdad? ;)\nQué alegría, Nocillas. Felicidades :abrazo:\nFelicidades Nocillas!!, otra más para el grupo ;)\nMuchas gracias a todas, no posteo mucho ya que no tengo mucho acceso a internet en estos momentos aunque cuando vuelva a tener prometo actualizarme más ;p\nSigo con los menú...\n- Desayuno: vaso de leche y un durazno\n- Media mañana: un yogut y una manzana\n- Almuerzo: un trozo de tortilla de porotos verdes (judías verdes) y otro trozo de tortilla de zanahoria con papas mayo (papas con mayonesa). Ensalada de tomate, cebolla y pepino. De postre sandía\n- Media tarde: aquí hice desarreglo, estábamos donde mi suegra así que me tomé una taza de café descafeinado con 2 trozos de kuchen de frutilla :corte:\nCenta: pan (no integral porque no había) con palta y queso fresco\nDesayuno: vaso de leche, y melón\nAlmuerzo: porotos granados con ensalada de tomate con pepino\nMedia tarde: yogurt con 3 cucharadas soperas de cereales\nCena: pan integral de centeno con palta y queso fresco\nNocillas, ¿cómo vas tú con lo de la comida?, ¿muchas nauseas o asco?\nDesayuno: weetabix de chocolate con un vaso de leche desnatada y polen, un quesito y unas fresas.\nMedia mañana: una rebanada de pan untada con un poco de Marmite y escalivada por encima.\nComida: coca de alcachofas (¡y la glucemia me subió poquísimo! ¡Adoro las alcachofas!)\nMerienda: un vaso de leche con cacao y una magdalena descongelada.\nCena: sopa de ajo, una hamburguesa vegetal con champiñones y una rebanada de pan con babaganoush.\nY hoy, de momento:\nDesayuno: como ayer salvo que cambié las fresas por una naranja sanguina exprimida. Me ha sentado como un tiro :mad:, con diarrea y todo, y me he quedado con mal cuerpo para un buen rato...\nMedia mañana: una cuajada con canela, no tengo estómago para más.\nComida: fideuà receta de Bruma, que por suerte sólo tengo que descongelar...\nUff, ahora comprendo a todas las que tienen náuseas durante los primeros meses. Soy de las privilegiadas que no tuvieron nada de nada y sólo de pensar que la mayoría se pasan tanto tiempo tan chafadas como me siento yo ahora...\nBueno qué puedo deciros, como no tengo acceso diario a internet me cuesta postear lo que como pero más o menos os pongo un ejemplo de algún día. Por cierto Patty que exceptuando la semana en la que me enteré de mi embarazo y en la cual perdí peso después de pasarme casi 5 días vomitando sin tomar nada más que agua el resto lo llevo fenomenal. No he vuelto a tener nauseas (exceptuando alguna vez en el supermercado si veo mucha comida) y nada de vómitos así que estoy encantada :)\nBueno aquí va alguno de mis menús:\nDesayuno:Opción A: Batido verde (compuesto de un tipo de fruta y hojas verdes)\nOpción B: Zumo de naranja y al ratito más fruta.\nMedia mañana: 2-3 piezas de fruta\nComida: Fruta media hora antes de comer y normalmente una gran ensalada variada.\nMedia tarde: Fruta o frutos secos (o queso vegano casero con rodajitas de tomate)\nCena: Ensalada variada o algún plato de verduras salteadas con arroz, quinoa, a veces sopa de udón y miso de Bruma http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=27692 (me encantaaaa)\nA veces antes de irme a la cama un vasito de leche de almendras.\nHe de decir que mis ensaladas son variadas e incluyen brotes de alfalfa y germinados de legumbres. En fin a ver si me acuerdo y el día que me conecte apunto lo que como ;)\n¡Madre del amor hermoso, Nocillas, menuda sopa me acabas de descubrir! ¡Cómo me habría gustado tenerla en estas semanas de frío pelón que hemos tenido! Me encanta todo lo que lleva, seguro que cae. ¡Mil gracias por descubrírmela, otras mil a Bruma :adora:por compartirla y un :abrazo: muy fuerte a las dos!\nJajaja, Himalia yo nunca me cansaré de agradecer a Bruma esta maravilla de sopa que además de encantarme hace furor entre quienes la prueban :rico:


El cubo de Rubik • Espacio Psicofamiliar\nEl objetivo de este puzzle es ordenar todos los cuadros que forman las 6 caras del cubo. Para ello moveremos las piezas por bloques en vertical u horizontal hasta lograr nuestro objetivo.Existen diferentes niveles, según la capacidad de cada niño o niña para realizar los procesos cognitivos necesarios para su resolución.\nFomenta el razonamiento matemático ayudando a la adquisición de conceptos como con los tamaños, las direcciones, etc. El uso de las pegatinas de los cuadros puede resultar muy útil para aprender a operar de forma divertida sumas, restas, multiplicaciones y divisiones. Según el modelo, pueden trabajarse también las diferentes formas geométricas.\nEstimula el razonamiento espacial en relación a la situación y la diferenciación de colores.\nAyuda a la discriminación visual de los colores y las formas, según el modelo utilizado.\nPone a prueba la capacidad de resolución y organización (funciones ejecutivas).\nMantiene la atención durante largos periodos de tiempo.\nAyuda a la regulación de la tolerancia a la frustración debido a la dificultad de resolución de algunos modelos.\nFomenta el autoconocimiento y la autoestima en cuanto a la asunción de aciertos y errores, potenciando la corrección y motivando a los participantes a superarse.\nEstimula la motricidad fina al usar los dedos para girar las diferentes paredes.\n¿Por qué debería haber uno en cada aula y en cada casa?\nSe trata de un elemento de juego que, lejos de ser un simple pasatiempo, ofrece un gran método de estimulación cognitiva para grandes y pequeños. Escogiendo el modelo más adecuado para cada persona, puede resultar el elemento perfecto que le ayude a potenciar su capacidad de razonamiento, orientación y ejecución.\nLos beneficios que ofrece, pueden extrapolarse al resto de aprendizajes ya que el razonamiento matemático, espacial y perceptivo es esencial para las asignaturas de matemáticas, plástica y educación física. La atención y la motivación son esenciales en todo tipo de aprendizajes y la gestión emocional proporciona la actitud necesaria para seguir adelante ante un fracaso, como podría ser un suspenso.\nOs dejamos algunos links de Dideco donde podréis comprar algunos modelos del cubo de Rubick y recibirlo en casa cómodamente.\n← Me aburro ¿Y ahora qué? Bingo para aprender a leer →


Descripciones detalladas de las monedas 2€ cc 2010 | Numismatica Visual\n← Interesante archivo cinematográfico para numismáticos\nAustria 10 euros 2014 “Estado de Salzburgo” →\nDescripciones detalladas de las monedas 2€ cc 2010\nPublicado el 3 mayo, 2014 por jeroja6\nHoy conoceremos en profundidad las monedas de 2 euros conmemorativas emitidas en 2010. Gracias a unas pormenorizadas descripciones, es fácil que descubráis elementos que puede que os hayan pasado desapercibidos hasta la fecha.\nAlemania – Estado federado de Bremen\nLa parte interior de la moneda representa el ayuntamiento de Bremen, con la estatua de Roldán en primer plano. Debajo del ayuntamiento, a la derecha de la estatua, figura la leyenda «BREMEN». Arriba, a la izquierda, la marca de la Fábrica de la Moneda está representada por las letras A, D, F, G o J. En el extremo inferior se encuentran las iniciales del artista Bodo Broschat. En la corona circular de la moneda, la indicación del Estado emisor «D» y el año «2010» se intercalan arriba y abajo, respectivamente, entre las doce estrellas de la bandera europea. Volumen de emisión: 30.936.630\nBélgica – Presidencia belga del Consejo de la Unión Europea en 2010\nEn el centro de la moneda figura el logo conmemorativo, «EU» y «trio.be», escritos con letra estilizada. El motivo central se encuentra rodeado de un círculo formado por las palabras «BELGIAN PRESIDENCY OF THE COUNCIL OF THE EU 2010» y la designación del país en sus tres lenguas «BELGIE BELGIQUE BELGIEN». Bajo el logo, sobre el nombre del país en el centro, puede verse la fecha de emisión, «2010», entre la marca de la Fábrica de la Moneda a la izquierda y la marca del maestro grabador a la derecha. Volumen de emisión: 5.012.000\nEslovenia – Bicentenario del jardín botánico de Liubliana\nLa parte interior de la moneda representa la planta «Rebrinčevolistna Hladnikija». En la parte inferior izquierda figura su nombre «HLADNIKIA PASTINACIFOLIA» en un arco. Alrededor del motivo, formando un círculo aparece la leyenda «200 LET», «BOTANIČNI VRT», «LJUBLJANA», «SLOVENIJA 2010». En la corona circular se representan las doce estrellas de la Unión Europea. Volumen de emisión: 1.000.000\nLa moneda conmemora la inclusión en la lista del patrimonio mundial de la UNESCO del primer sitio español, el centro histórico de Córdoba, en 1984. En la moneda figura el «bosque de columnas» de la Gran Mezquita Catedral de Córdoba, uno de los más antiguos y mejores ejemplos del arte islámico en Europa. La mezquita se construyó entre los siglos VIII y X, más tarde se consagró como catedral cristiana y fue sometida a sucesivas transformaciones. Esta es la primera de una nueva serie de monedas dedicadas a los sitios españoles incluidos en la lista del patrimonio mundial de la UNESCO, que se emitirán cada año a partir de 2010. Volumen de emisión: 4.000.000\nFinlandia – Decreto de 1860, que concede a Finlandia el derecho a emitir billetes y monedas\nEn el centro de la moneda a la izquierda, se representa la figura de un león, tomado del escudo de armas finlandés, y el año de emisión, «2010». A la derecha figura la marca de la Fábrica de la Moneda y una serie de números que simbolizan el valor de distintas monedas. En la parte inferior, en el centro, las letras «FI» que indican el país emisor. En la corona circular figuran las doce estrellas de la Unión Europea. Volumen de emisión: 1.600.000\nFrancia – Septuagésimo aniversario del llamamiento del 18 de junio\nLa moneda conmemora el septuagésimo aniversario del llamamiento que el 18 de junio de 1940 («Appel du 18 juin»), desde la BBC de Londres hizo el general Charles de Gaulle, jefe de las Fuerzas de la Francia Libre, tras la caída de Francia. El general de Gaulle se dirigió al pueblo francés para proclamar que la guerra aún no había terminado. Se considera que el discurso marcó el nacimiento de la resistencia francesa y el principio de la lucha contra la ocupación de Francia durante la Segunda Guerra Mundial. Volumen de emisión: 20.000.000\nGrecia – 2.500º aniversario de la Batalla de Maratón\nLa moneda conmemora el 2.500º aniversario de la Batalla de Maratón. En el centro de la moneda figura una síntesis de un escudo y un corredor guerrero, que representa la lucha por la libertad y los nobles ideales símbolo de la Batalla de Maratón. El ave del escudo simboliza el nacimiento de la civilización occidental en su forma actual. Volumen de emisión: 2.500.000\nItalia – Bicentenario del nacimiento del Conde de Cavour\nLa moneda conmemora el bicentenario del nacimiento de Camillo Benso, Conde de Cavour (1810-1861), figura clave de la unificación y del primer liberalismo italiano y fundador del periódico político Il Risorgimento. En la moneda se reproduce un retrato de Cavour pintado por Francesco Hayez en 1864. Volumen de emisión: 4.000.000\nLuxemburgo – Escudo de armas del Gran Duque\nLa parte interior de la moneda representa, a la izquierda, la efigie del Gran Duque mirando hacia la derecha y, al lado, el escudo de armas del Gran Duque, encima del cual figura el año de acuñación, «2010», rodeado de las marcas de la Fábrica de la Moneda, que rebasan ligeramente los límites de la corona circular. En la parte inferior, el nombre del país emisor «LËTZEBUERG» rebasa ligeramente los límites de la corona circular. Volumen de emisión: 526.500\nPortugal – Centenario de la República Portuguesa\nLa moneda conmemora el centenario del final de la monarquía constitucional del rey Manuel II y de la instauración de la República Portuguesa tras la revolución del 5 de octubre de 1910. En la corona circular figuran las doce estrellas de la Unión Europea. Volumen de emisión: 1.025.000\nSan Marino – Quinto centenario del fallecimiento de Sandro Botticelli\nLa moneda conmemora el quinto centenario del fallecimiento de Alessandro di Mariano di Vanni Filipepi (1445-1510), pintor italiano de la escuela florentina más conocido como Sandro Botticelli o Il Botticello («El Barrilete»). En la corona circular figuran las doce estrellas de la Unión Europea. Volumen de emisión: 130.000\nVaticano – Año Sacerdotal\nLa moneda conmemora el Año Sacerdotal proclamado por Su Santidad el papa Benedicto XVI, celebrado entre el 19 de junio de 2009 y el 19 de junio de 2010, que se clausuró con un encuentro internacional de sacerdotes presidido por Su Santidad. La moneda reproduce un pastor que intenta arrancar un cordero de las fauces de un león. En la corona circular figuran las doce estrellas de la Unión Europea. Volumen de emisión: 115.000\nEsta entrada fue publicada en Alemania, Bélgica, Eslovenia, España, Finlandia, Francia, Grecia, Italia, Luxemburgo, Portugal, San Marino, Vaticano. Guarda el enlace permanente.


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Chaco Subsidia: "Es una respuesta a la quita del subsidio de Nación", remarcó Peppo | Diario Chaco\nEdición Nº 4786 - 30 de Mayo de 2020 - 05:24 | Resistencia Temp: 15 | Hum: 87\nMartes, 18 Junio, 2019 - 12:58\nOperativo de empadronamiento\nChaco Subsidia: "Es una respuesta a la quita del subsidio de Nación", remarcó Peppo Siguiente\nEl gobernador Domingo Peppo encabezó en Sáenz Peña el inicio del operativo de empadronamiento “Chaco Subsidia”, que busca alivianar el costo energético a usuarios de menores recursos. “Recorremos la provincia para llegar todas las personas que requieran este beneficio, con información clara y precisa”, aseguró el primer mandatario este martes.\nEn tal sentido comunicó que se estima llegar con este beneficio a 120 mil beneficiarios, lo que representa más del 30 por ciento de la totalidad de usuarios de Secheep con una inversión mensual de 100 millones de pesos que aportará el Estado.\nChaco forma parte de las ocho provincias argentinas que subsidian la energía. “Fue una decisión política que ésta gestión tomó para dar respuestas al gran incremento que tuvo la energía con la quita de los subsidios nacionales”, subrayó. Así informó que en enero de 2016 la boleta de energía de la provincia sumaba 27 millones de pesos, mientras que en marzo de 2019 alcanzó los 732 millones de pesos.\nLa actividad, que tuvo lugar en el predio de la Ex FeriChaco y continuará este miércoles, la llevaron adelante trabajadores del Ministerio de Desarrollo Social, Secheep y Ecom Chaco, quienes brindaron información rápida sobre el programa y entrecruzaron datos para sumar nuevos beneficiarios. Vale recordar, que las personas que se quieran sumar también podrán hacerlo a través de la página web de “Chaco Subsidia”.\nEn paralelo al subsidio de facturas, el Estado provincial lleva adelante otras iniciativas como beneficios para cooperativas rurales a través de las cuales se llegará a 14 mil productores. También se subsidiará el 50 por ciento de la factura para clubes e iglesias.\nEstuvieron presentes la ministra de Desarrollo Social, Silvana Tayara; el titular de Secheep, José Tayara; el presidente de Ecom Chaco, Leonado Flaschka; y el coordinador de la Unidad Regional Centro, Julio Bojanich.\nEl titular de Secheep, José Tayara, destacó la importancia de esta iniciativa que fue impulsada por el gobernador Peppo para mitigar el incremento que tuvo el precio mayorista de la energía, tras la eliminación de la tarifa social por parte de Nación. “Chaco Subsidia comenzó a implementarse para las facturas de enero a abril y ahora estamos haciendo un nuevo empadronamiento para sumar nuevos usuarios que hasta el momento no fueron alcanzados con este beneficio”, precisó el funcionario.\nComentó así que en los primeros meses se llegó a 100 mil usuarios y que con el nuevo empadronamiento se estima llegar a 120 mil, los que estarían en condiciones de acceder al programa. Este número representa el 30 por ciento de los usuarios de Secheep. Tayara informó además que en paralelo a los operativos, los interesados podrán empadronarse a través del sitio web de Secheep y de “Chaco Subsidia” y en las oficinas de la empresa en toda la provincia.\nLa ministra de Desarrollo Social, Silvana Tayara, celebró la puesta en marcha de este programa que se ejecuta con fondos provinciales para llevar tranquilidad a los chaqueños en situación de vulnerabilidad. En paralelo, informó que los interesados en empadronarse deben acercarse con DNI, recibo de sueldo y boleta de servicio. Por último, adelantó que la semana próxima se realizarán operativos simultáneos en cuatro localidades.


Nemanja Nedovic, Jugador de la Jornada 4 - Piratas del Basket\nSe estrena Nemanja Nedovic como Jugador de la Jornada en la Liga Endesa, después de lucirse en la victoria del Unicaja frente al Herbalife Gran Canaria. Con 23 puntos, 6 asistencias y 29 de valoración, el escolta serbio dio toda una exhibición de buen juego\nSi acabó bien la pasada temporada, no ha podido comenzar mejor esta campaña para Nemanja Nedovic. Regresó a Málaga con la medalla de plata conquistada por Serbia en los Juegos de Río al cuello y, rápidamente, se puso el “mono de trabajo” para ayudar a su equipo a iniciar bien la competición.\nAsí, después de dar muestras de su calidad en los partidos precedentes, ha sido en el enfrentamiento contra el Herbalife Gran Canaria cuando el escolta serbio ha dado un golpe en la mesa para liderar a su equipo hasta la victoria.\nTras estar menos de 23 minutos en la pista (22:52), acabó el encuentro con 29 puntos de valoración, cifra que le permite hacerse con la designación como Jugador de la Jornada, por primera vez en su carrera en la Liga Endesa.\nSu facilidad anotadora le llevó a sumar un total de 23 puntos, con un 88% de acierto en canastas de dos puntos (7 de 8) y un perfecto 100% desde la línea de personal (3 de 3). Un poco más bajo fue su porcentaje en el triple (33%), distancia desde la que convirtió 2 de los 6 lanzamientos que intentó.\nPero su aportación en ataque no se limitó a sumar en su cuenta particular. También fue capaz de generar puntos para sus compañeros, a los que llegó a repartir un total de 6 asistencias, que se tradujeron en 13 puntos más para el equipo malagueño.\nCompletó su brillante actuación capturando un rebote, recuperando un balón y provocando seis faltas personales en sus rivales, para finalizar con los mencionados 29 puntos de valoración, cifra que iguala su tope en la competición.\n“Espero ganar muchas más veces el Jugador de la Jornada”\nTras confirmarse su designación como Jugador de la Jornada, Nemanja Nedovic ha reconocido sentirse muy contento por este reconocimiento y, sobre todo, por el trabajo realizado por todo el equipo.\n“Estoy muy feliz porque es mi primera designación en dos años y medio en la Liga Endesa”, ha afirmado el serbio, quien otorga buena parte de culpa en esto al resto del equipo. “Creo que todos mis compañeros me han ayudado para poder conseguirlo”, ha explicado.\nTras un inicio algo irregular, el Unicaja parece haber encontrado el camino esperado y así lo confirma Nedovic. “Después de las dos derrotas, ante Real Madrid y Tecnyconta Zaragoza, hemos mejorado mucho y estamos jugando al nivel que queremos tener, como mínimo, durante todos los partidos”.\nY buena parte de culpa en esta mejoría la tiene el que “el equipo está motivado para continuar así y yo también lo estoy”. Por eso, el jugador del conjunto malagueño espera “ganar muchas más veces la designación como Jugador de la Jornada”.\nPor último, el escolta serbio ha señalado que “los últimos tres meses de la temporada pasada fueron muy buenos para mí y yo quería seguir este camino y jugar a este nivel cada partido. Con mis compañeros y mis entrenadores creo que va a ser posible”.


"Inmensa creatividad y virtuosismo que se presiente con sólo mirarle sus manos" ha dicho el Maestro Leo Brouwer elevando a Ricardo Gallén a un nivel de maestría muy poco común.\nRicardo Gallén ha estrenado en numerosas ocasiones obras de compositores de renombre y participado en varios proyectos bajo la dirección de importantes directores como Maximiano Valdés, En Shao, Juan José Mena, Monica Huggett, Leo Brouwer, Jordi Savall o Seirgiu Comisiona, destacando como un hito en su carrera el estreno de la Sonata del Pensador que el Maestro Leo Brouwer le dedicó.\nRicardo Gallén ha sido miembro de diversos jurados en numerosas competiciones de guitarra, así como profesor invitado en Master Classes con gran éxito.\nSus grabaciones, desde el primer álbum, han recibido críticas sensacionales. Sus últimos trabajos de la Obra completa para laúd de Bach así como las Sonatas para Guitarra de Fernando Sor han sido considerados ampliamente como obras maestras por parte de la prensa especializada:\n"Estamos en definitva ante un Maestro del que Lope de Vega podría haber dicho "quien lo probó, lo sabe"\n"Sor y Gallén, ambos brillan"\nEventos en los que participa RICARDO GALLÉN, 2015


Ciudadanos de Salamanca en defensa de su ciudad, Patrimonio Mundial | APUDEPA\n18 de diciembre de 2009 - 22:09\t - Denuncias\nLo que ha llegado desde Salamanca a nuestro correo electrónico y que por su alto interés pasamos a informar. Apudepa apoya a los "Ciudadanos por la Defensa del Patrimonio" para que de una vez por todas una plaza viva , la de Los Bandos, no se convierta en una dura y en un parking subterráneo y que la huerta de las Adoratrices siga siendo lo que era cuando Salamanca fue declarada Patrimonio Mundial porque a eso obliga el texto de la Convenciòn del Patrimonio Mundial de 1972. ¿Para qué se declaran como tales sino para proteger los valores expresamente expuestos en el informe correspondiente y que Unesco-París custodia celosamente?\nPara más sorna la Academia de Bellas Artes de San Fernando de Madrid había dado el visto bueno a la reforma del Ayuntamiento en el aparcamiento de Los Bandos, y la preocupación de esta institución se basaba en colocar granitos, farolas y bancos adecuados. Es lo que en Apudepa denominamos "estilo Comisión", un calco de lo que hacen nuestras Comisiones Provinciales de Patrimonios en Aragón. !Pues si que estamos en buenas manos¡\nPor eso también en nuestro artículo de ayer clamábamos en defensa del Camino Francés de Santiago a su paso por Aragón, ese camino histórico aceptado por la Unesco en 1993 y que el Gobierno de Aragón en buena parte ni conserva, ni protege como consecuencia del proyecto de recrecer el pantano de Yesa. En suma, un Patrimonio Mundial en peligro.\n"Ciudadanos por la Defensa del Patrimonio" lamenta la timidez con la que el Ayuntamiento intenta cumplir con las decisiones del Comité de Patrimonio Mundial\nNota de prensa, 17 - XII - 2009\nAntes del próximo 1 de febrero el Estado Español deberá comunicar ante la Secretaría del Comité de Patrimonio Mundial el abandono definitivo de los proyectos de Los Bandos y Adoratrices. Proyectos que son una amenaza para la conservación de los valores universales y excepcionales que motivaron la inscripción de Salamanca en la Lista del Patrimonio Mundial.\nEl Ayuntamiento de Salamanca tímidamente, motivado por el trabajo de esta Asociación y las decisiones del Comité de Patrimonio Mundial (las últimas en el pasado mes de junio), se ha visto obligado a cumplir con la Convención de París y su Guía Operativa de aplicación.\nDesde esta Asociación seguiremos animando al Ayuntamiento de Salamanca a que, cuanto antes, y siguiendo las recomendaciones del Comité de Patrimonio Mundial, comunique al Ministerio de Cultura el abandono definitivo de estos proyectos para que así conste ante la Secretaría del citado Comité. También animaremos a que se redacte y apruebe un Plan de Movilidad para la ciudad histórica de Salamanca acorde con las cartas y documentos internacionales que guían y aconsejan en la conservación de las ciudades históricas.\nEl Ayuntamiento de Salamanca todavía debe promover la ampliación de la zona declarada Patrimonio de la Humanidad, redactar un Plan Especial de Protección y un Plan de Gestión Integral, calificar la Plaza de los Bandos como zona verde y que el Huerto de las MM. Adoratrices vuelva a tener la calificación que tenía cuando Salamanca fue declarada Patrimonio de la Humanidad.\nCon respecto al Centro de Recepción de Turistas que, ahora, el Ayuntamiento de Salamanca quiere construir en la Vaguada de la Palma y otras las declaraciones realizadas en el día de hoy por el portavoz municipal, debemos recordar que es un proyecto presentado a los medios de comunicación en octubre de 2007, en tramitación desde junio de 2008 y sobre el que "a los solos efectos de su conocimiento" (dice el Ayuntamiento) se informó en el pasado mes de mayo de 2009. El Ayuntamiento de Salamanca, que tanto le cuesta cumplir con la Convención de París y con las decisiones anuales del Comité, no es digno de pedir ni respeto ni celeridad al Comité de Patrimonio Mundial de la UNESCO.\nTodos estos proyectos sólo son posibles con la autorización de las Administraciones públicas directamente competentes las cuales, sin consultar previamente al Comité del Patrimonio Mundial, promueven la transformación acelerada y negativa de los valores culturales de Salamanca. Por ello lamentamos no sólo que el Ayuntamiento de Salamanca se empeñe en proyectos irracionales, también que la Junta de Castilla y León y el Ministerio de Cultura puedan ser cómplices de las futuras gestiones que el Ayuntamiento de Salamanca realice. Curiosamente, todos estos proyectos suponen la destrucción de los valores de la ciudad histórica; mientras, para teatros históricos, caso del Teatro Bretón, las Administraciones públicas no son capaces de ponerse a trabajar por los deseos de la población.\nLa Asociación "Ciudadanos por la Defensa del Patrimonio", protagonista de este éxito, para esta ciudad, Patrimonio de la Humanidad, por empeño y buen hacer, anuncia que seguirá trabajando con los documentos y cartas internacionales a los que Salamanca debe atender, por estar inscrita en la Lista del Patrimonio Mundial.\nLa ocasión que este día nos ofrece sirve, además de para congratularse, para animar a todos los salmantinos a seguir defendiendo Salamanca, su patrimonio histórico, artístico y natural, y a mantener los valores que permitieron declararla patrimonio de toda la humanidad.\nLa Real Academia de Bellas Artes de San Fernando ha dado finalmente el visto bueno al nuevo proyecto de reurbanización de la céntrica Plaza de los Bandos de Salamanca, una vez que se construya en ella el aparcamiento subterráneo que pretende llevar a cabo el Ayuntamiento de la ciudad.Según informó ayer el Consistorio, la Academia ha emitido un acuerdo plenario en el que señala que «una vez vistas y valoradas las modificaciones sugeridas en su momento por la Academia e incorporadas por el Ayuntamiento de Salamanca al proyecto de la Plaza de los Bandos, se acuerda hacer llegar a dicha corporación nuestro parecer favorable a la solución final».El Ayuntamiento presentó un primer proyecto a este organismo, que no es vinculante para el futuro del aparcamiento, que fue rechazado al considerar que el diseño planteado alteraba el diseño histórico de una plaza situada en el límite de la zona declarada Patrimonio de la Humanidad y a 50 metros de la Plaza Mayor.Tras este dictamen, que no presentó ninguna objeción sobre la localización del futuro aparcamiento subterráneo, el Ayuntamiento realizó algunas modificaciones, lo que ha permitido el aprobado final por parte de la Real Academia de San Fernando.Así, se han sustituido las columnas inicialmente proyectadas -ocho instalaciones con basamento de granito, fuste de piedra de Villamayor y cuatro faroles en cada una-, por dos puntos de luz de fundición con cinco brazos para la iluminación de la zona central de la nueva plaza, más acordes con la imagen actual de la zona.También se ha modificado el alumbrado de los viales que rodearán la zona central, así como la iluminación artística de los edificios anexos, entre los que se encuentra la Casa de María La Brava -monumento BIC-, o el Palacio de Garcigrande, que se localizará sobre pilastras de granito integradas en los bancos delimitadores de los parterres.El Consistorio ha anunciado tras este acuerdo de la Academia que continúa adelante con la tramitación del proyecto, que ya se encuentra en la Comisión de Bienes y Contratación para iniciar su licitación.El Ayuntamiento anunció asimismo en el mes de noviembre que fueron desestimadas todas las alegaciones presentadas en contra del proyecto, que aludían al emplazamiento patrimonial de la infraestructura, la pérdida de arbolado maduro en la plaza o a la posible complicación del tráfico en el centro de la ciudad por el nuevo flujo de vehículos.\nMás de medio centenar de colectivos integran la plataforma Bandos sin Aparcamiento, que estudia en estos momentos iniciar movilizaciones. Enlace con el Patrimonio de Castilla y León\nJavier Barreiro, 'Derrribar la historia para hacer historia'. En relación a los solares de las viviendas del pintor Francisco Pradilla en Villanueva de Gállego y de los Artigas en la Puebla de Albortón\n← El Camino de Santiago por el embalse de Yesa, Patrimonio Mundial en peligro\nEl Camino de Santiago en el embalse de Yesa, otro nuevo atropello del Ministerio de Medio Ambiente →


Ayuda - Información general - DISPOSICIONES GENERALES EN SU VERSIÓN DEL 27.02.2020\nDISPOSICIONES GENERALES EN SU VERSIÓN DEL 27.02.2020\nProporcionamos servicios en bwin10004.com (en conjunto, "plataformas de bwin"), y en cualquier otra plataforma móvil y online suministrada por nosotros (cada una de las páginas se considera, tomada individualmente, una "plataforma") y que le permita acceder mediante su cuenta a nuestros servicios de apuesta y juego incluyendo (sin carácter limitativo), los servicios deportivos y los servicios de juego, tal y como se definen estos términos más adelante (en adelante, "servicios").\nLos servicios de apuestas deportivas son los servicios que le ofrecemos a través de las siguientes plataformas: bwin10004.com y cualquier otra plataforma de apuestas deportivas que podamos ofrecer ocasionalmente (en conjunto, "servicios deportivos").\nLos servicios de juego son los servicios que le ofrecemos a través de las siguientes Plataformas: bwin10004.com y cualquier otra plataforma de juego que podamos ofrecer ocasionalmente (en conjunto, "servicios de juego").\nSi encuentra algún error en relación con su cuenta, con un cálculo relativo a una apuesta que haya realizado o con la conversión de unidades monetarias, debe informarnos del hecho lo antes posible. En caso de que dicho error o cualquier fallo del sistema o de la partida (una desviación del funcionamiento normal de la lógica del juego por cualquier motivo) dé como resultado un error en los cálculos de las probabilidades, los cargos, las tarifas, las comisiones, los bonos o los pagos, o cualquier conversión de divisas según corresponda ("error"), trataremos de devolver a los grupos afectados por tal error al mismo estado que tenían antes de que ocurriera. Nos reservamos el derecho a declarar nula cualquier apuesta que haya sido la causante de tal error, y confiscaremos el dinero relacionado con las apuestas pertinentes; si no hay suficiente saldo en su cuenta, le exigiremos que nos pague el importe pendiente relacionado con dichas apuestas. Si por cualquier circunstancia (a nuestra entera discreción) se determina que se ha utilizado un error para obtener algún tipo de ventaja injusta, nos reservamos el derecho a considerar que dicha actividad está sujeta a lo previsto en la Sección 17 (Confiscación y cierre de cuenta) de estas Disposiciones Generales.\nTiene derecho a solicitar un periodo de pausa temporal, una autoexclusión indefinida y límites de depósito a través de la función de Juego Responsable disponible en su cuenta, a través de la cuenta, Mis datos, sección de Juego Responsable de su cuenta o haciendo clic aquí. Si opta por utilizar alguna de las herramientas de pausa o autoexclusión en relación con su cuenta, no se le cobrará la tasa de cuentas inactivas de su cuenta. Tras la autoexclusión indefinida, se le devolverá el saldo de su cuenta (excepto los bonos), sujeto a los términos de este acuerdo.\nDebe utilizar los servicios de juego de acuerdo con las reglas aceptadas que encontrará en la sección reglas de juego, y los procedimientos relacionados con estos servicios que encontrará en la sección de juegos de la página online bwin10004.com, incluyendo, sin carácter limitativo, la sección de promociones, la sección de torneos, la sección de reglas e instrucciones del juego, la sección b’friends, cómo jugar, apuestas de mesa, torneos, reglas de los torneos, la sección de etiqueta del poker y cualquier otra página que esté relacionada específicamente con un evento, juego o torneo en concreto ("reglas").\nNos reservamos el derecho a ofrecer, retirar, revocar y/o modificar en cualquier momento los términos de cualquier afiliación a nuestro programa VIP y notificándolo por e-mail. Para despejar toda duda, la afiliación a nuestro programa VIP es a nuestra entera discreción, y podemos modificar su estado como miembro del programa VIP en cualquier momento.