Sin categoría - BLOG | Artesania de la vall D'Albaida\nHablar de la botifarra de ceba d’Ontinyent, es hablar de tradición y cultura.\nSus orígenes nos narran historias de familias enteras cuyo calendario anual giraba en torno a la “porquejà” (matanza y posterior despiece del animal) y de cómo elaboraban embutidos con la carne porcina (aderezada con especias) para asegurarse alimento para todo el año.\nEntre la gran diversidad de embutidos elaborados con la carne de este fructífero animal, destacan en nuestra comarca las famosas botifarres de ceba. Morcillas de cebolla que hoy en día siguen siendo un referente en la cocina de la zona en platos tan típicos como la “cassola al forn”, un arroz al horno cuyo elemento diferenciador es esta conocida morcilla.\nLa Associació d’Embotits Tradicional i Artesanal d’Ontinyent con una red de seis establecimientos, es la encargada de ofrecer a los hogares de esta comarca el sabor inconfundible de este alimento, si bien es cierto que con matices diferenciadores según el establecimiento en que las adquiramos.\nCarnicería Vicente: 96 238 37 65/Carnicería Donat: 96 119 41 62-96 238 18 79/ Carnicería Medina: 96 238 04 93/Carnicería casa vicent: 96 238 30 36/ Carnicería Sant Antoni:96 238 00 65/Carnisseria Amparin: 96 238 21 10-96 191 00 87\nLa popular y afamada firma de baterías de música Santafe Drums, que entre otros, utilizan míticas bandas como Loquillo, Los planetas, The Cabriolets, Taxi, etc…, se elaboran de forma totalmente artesanal en el municipio de La Pobla del Duc.\nY más allá de nuestras fronteras, algunos instrumentos que se fabrican en sus instalaciones de La Pobla del Duc como los cajones flamencos se exportan incluso a EEUU y Japón, además de contar con una sólida expansión europea en países como Reino Unido, Finlandia y Francia.\nSu meticuloso proceso de elaboración empieza con la selección de las mejores materias primas y concluye con un elevadísimo nivel de personalización.\nSin duda, el ejemplo más claro de proyección internacional de una empresa miembro del proyecto Artesania-VALL.\nCerveses Lluna, miembro de la asociación Artesania-VALL, estará presente en el Salón Biocultura que se celebrará en Barcelona del 3 al 6 de mayo. El certamen, dedicado a los productos ecológicos y el consumo responsable, dará a conocer la gran variedad de cerveza ecológica que elaboran sus artesanos en el municipio de Agullent: Lluna, Lluna Bruna, Lluna Negra y Lluna Morisca.\nAdemás de sus cervezas, en Bodega Artesana (que produce y comercializa Cerveses Lluna), elaboran el vino ecológico Cavall Bernat y el aceite virgen extra De la Terra.\nDescubre toda la variedad que ofrece este establecimiento artesano a través de su web www.bodegaartesana.com donde también podrás hacer tus pedidos a través de su tienda online.\nVidrios San Miguel, miembro del proyecto Artesania-VALL, es un referente a nivel nacional por su producción de piezas de vidrio 100% reciclado. Desde su fábrica en Aielo de Malferit exportan en una amplia red de distribución a los cinco continentes productos 100% funcionales y decorativos elaborados únicamente con vidrio reciclado contribuyendo así a un desarrollo sostenible.\nCabe destacar que Vidrios San Miguel conserva una parte de su producción con el método tradicional de vidrio soplado: una técnica artesanal mediante la cual se elaboran piezas únicas e irrepetibles.\nMás info: www.vsanmiguel.com\nEl dulce tradicional de la Vall d’Albaida originario de Benigànim, arrop i tallaetes, se está hacienco un hueco en el competitivo sector de la Alta Cocina. Este dulce con origen árabe cuenta con un importante séquito de seguidores entre los más importantes chefs de la geografía valenciana.\nJosé Tudela, artesano confitero de La Casa de l’Arrop de Benigànim, nos enumera una serie de restaurantes que confían en su artesanal y cuidado proceso de elaboración y suministra habitualmente este tradicional dulce a numerosos chefs clave de nuestra geografía.\nAsí, por ejemplo, en el restaurante El Rodat de Xàbia, su chef Iván Grau ha recibido recientemente un premio gastronómico por un postre que contenía entre sus ingredientes este popular dulce de la Vall d’Albaida.Por otra parte, en el municipio de Alfafara, La Casa del tio David ofrece un exquisito mousse elaborado a base de arrop. Muy cerca de allí, en la Pensión Mariola, ofrecen a sus comensales un refrescante y original granizado de arrop.\nNo obstante, en nuestro día a día, también podemos disfrutar de este energético dulce en multitud de recetas y como base para caramelizar o incluso combinado con quesos o para aderezar carnes.\nEn La Casa de l’Arrop de Benigànim (C. Sènies, 13), se puede encontrar una amplia gama de tamaños e incluso en formato “regalo”.\nMiel Silverio, el mejor detalle para cualquier tipo de celebración\nLa miel, un producto artesanal y altamente enrgético se está conviertendo en uno de los productos más demandados como detalle para los invitados en todo tipo de celebraciones: enlaces, bautizos, comuniones, etc… Junto con el vino y las bebidas espirituosas, regalar un tarrito de miel se está extendiendo día tras día. La artesana Dolores Llopis de Mel Silverio, en Quatretonda, confirma este incremento de pedidos para celebraciones. Mel Silverio dispone de dos tamaños (de 200gr a 2,10€/unidad y de 400gr a 2,60€/unidad). Además de ofrecer un producto artesanal y natural que gusta a grandes y pequeños Mel Silverio presenta cada bote en un elegante envoltorio que se puede personalizar a gusto de cada pedido.\nMel Silverio ofrece una amplia variedad de tipos de miel: romero, mil flores, espliego, etc, todas ellas de gran calidad y sin aditivos artificiales.\nDecoración artesanal y a medida en Enquadres\nEl enmarcador artesano Amadeu Boscà ofrece en Enquadres, su taller de La Pobla del Duc, una amplia gama de posibilidades para vestir nuestro hogar de la forma más personalizada. En un contexto cada vez más globalizado y de consumo masivo, Enquadres se perfila como la mejor opción si queremos darle un toque personal a nuestra casa.\nEn Enquadres se pueden encontrar cuadros, lámparas de tela, pies de sobremesa, espejos de todo tipo, objetos de madera: marcos y figuras y textiles para la decoración del hogar. Todos ellos de los mejores materiales y con una supervisión exhaustiva que garantiza el mejor resultado. Existe también la opción de que el cliente aporte sus telas y armazones sobre los cuales confeccionar la pieza a su gusto.\nEn Enquadres, conscientes de la importancia de contribuir a un desarrollo sostenible, depositan todo el material desechable en los diferentes ECOPARCS de la comarca.\nDescubre toda la información y productos de Enquadres en su web: www.enquadres.es\nLa manta tradicional bocairentina de Acabats Ben Fet en la ofrenda a la Virgen en las Fallas de Valencia\nLa manta tradicional bocairentina de Acabats Ben Fet, un producto artesanal con gran arraigo como indumentaria tradicional en el municipio de Bocairent, ha lucido recientemente en las pasadas Fallas de Valencia. Paco Chalmes, un incondicional de las tradiciones valencianas y la indumentaria de nuestra región, adquirió una de estas mantas en Bocairent y quiso lucirla como complemento a su vestimenta fallera en la tradicional ofrenda de flores a la Virgen que se celebra los días previos a la fiesta de San José.\nChalmes lució su manta bocairentina con algunas modificaciones respecto a su clásica aplicación bocairentina. De esta forma pudimos verla como complemento doblada y tirada a los hombros durante la ofrenda y más tarde, cuando el tiempo refrescó un poco más, la utilizó para cubrirse con ella.\nCon el caso de Paco Chalmes, cuya pasión por la cultura valenciana podemos seguir en su blog http://blogdanses.wordpress.com/ hemos descubierto nuevos usos a una pieza tradicionalmente concebida como pieza de abrigo para los días más fríos del invierno del municipio de Bocairent.\nCestas y capazos de mimbre, un revival en plena moda\nCon la desaparición de las bolsas de la compra de las grandes superfícies y supermercados se está recuperando el uso de los tradicionales capazos y bolsos de compra que anteriores generaciones utilizaban para cargar las compras en las tiendas de barrio y en los mercados de cada municipio.\nCestería Aparici nos ofrece una gran variedad de estos artículos. Verdaderas piezas artesanales fabricadas con las materias primas más selectas y cuyo proceso de fabricación es 100% artesanal. En concreto las cestas que confecciona la artesana de Cestería Aparici, Mercedes, se caracterizan por su resistencia y durabilidad, además de la ausencia de pinturas y barnices, convirtiéndolas en las perfectas acompañantes a una jornada de compra.\nToda la variedad de artículos de Cestería Aparici se puede encontrar en su web http://www.cesteria-aparici.com.\nLos quesos de Heretat de Pere en Nueva York\nLa quesería artesanal Heretat de Pere, con un mimado proceso de producción de toda la variedad de quesos de cabra que elabora en su finca, es un producto muy preciado no solo por el mercado nacional. De hecho, los quesos curados Heretat de Pere se venden en Nueva York desde el año 2004 y también en Inglaterra.\nEste producto, 100% artesanal, es altamente apreciado por los paladares más gourmet a nivel internacional y en Nueva York se puede encontrar en tiendas especializadas. Una muestra del alcance y potencial de los productos de la Vall d’Albaida.


ViewSonic lanza soluciones colaborativas con Intel Unite | Infochannel\nViewSonic lanza soluciones colaborativas con Intel Unite\nJue, 03/10/2019 - 09:49\nLas soluciones presentadas en conjunto con Intel abarcan ambientes de educación y aprendizaje, así como empresariales y de negocio\nDurante su primer evento dirigido a clientes finales en Costa Rica, ViewSonic presentó sus soluciones interactivas complementadas con el software Intel Unite, que favorecen ambientes más conectados y colaborativos, y ofrecen la capacidad de transformar los salones de clases en espacios de aprendizaje envolventes, así como las salas de reuniones en lugares altamente productivos.\nTe interesa leer: ViewSonic se integra a Google for Education\nLa compañía presentó el display interactivo ViewBoard IFP7550 ultra HD de 75 pulgadas, con interactividad responsiva touch, el cual se mostró con el software Intel Unite y el software de anotación interactivo myViewBoard. Esta familia de displays, disponibles también en 55, 65 y 86 pulgadas, transforman las aulas en ambientes de presentación frontal, y con el software vBoard integrado, estos equipos permiten a los usuarios escribir o dibujar en la pantalla con los dedos y los lápices ópticos.\nEl Software de anotación interactivo myViewBoard es una solución de pizarra digital en la nube que permite a los usuarios conectarse con otros de manera fácil con características para compartir y anotar, así como una experiencia sin interrupciones cuando se importen archivos multimedia mientras también se exportan a la nube.\nEl proyector LED ultra-portátil M1+ de ViewSonic aporta capacidades WiFi y Bluetooth, integra dos altavoces premium Harman Kardon y es ideal para compartir archivos multimedia donde sea y cuando sea.\nAsimismo, el proyector láser de alcance corto LS620X con resolución XGA de 1027x768 y 3200 lúmenes de brillantez, es ideal para entornos educativos y está diseñado con una fuente de luz de fósforo láser que dura hasta 25.000 horas.\nAdemás, el proyector ViewSonic PX800HD, ideal para el entretenimiento en casa en pantalla grande, cuenta con 2000 lúmenes de brillo y resolución 1920x1080, todo en un diseño fácil de usar y elegante.\nViewSonic también presentó el monitor de pantalla curva VP3881 de 38 pulgadas, el cual ofrece resolución WQHD+ 3840x1600, elevando la experiencia de visualización de plana a panorámica y precisión de color.\nFinalmente, el TD2220 de 22 pulgadas de ViewSonic integra retroiluminación LED Full HD multitáctil con resolución 1920x1080 que permite brindar imágenes nítidas y definidas. Es perfecto para aplicaciones comerciales, retail, entre otras similares.\nColaboración empresarial con ViewSonic


Reformas Cuartos De Baño Bañera Por Plato De Dcha dallas - bonjupatten.com\nPosted byinteroi July 02, 2021 02:51 0 views\nreformas cuartos de baño bañera por plato de dcha\ndallas. En una vivienda sea el cambio de bañera por un plato de ducha. Como hemos visto anteriormente, una de las mejoras más relevantes pasa por hacer un cambio de bañera por plato de ducha, hoy día nos pueden ofrecer innumerables posibilidades de acabados, en cuanto a diseño podemos hacerla.\nDucha | Reformas Puntatec from 1.bp.blogspot.com\nDe bañera en uno de los baños y plato de ducha en el otro. Es la primera pregunta que se hacen nuestros clientes cuando piensan en la reforma de su baño. Conseguiremos que tu baño se.\nConfía en nuestra profesionalidad e increíbles precios.\n.palmas para tus reformas de baños con un plato de ducha concebido para evitar el desbordamiento del agua en cuartos de baño planteados con fijo contáctanos para la reforma de tu baño en gran canaria o para cambiar bañera por plato de ducha en las palmas. Hay espacios que parecen imposibles, pero nada más lejos de la realidad, y es que si algo bueno tienen los #platos de ducha de resina es que un cambio de una bañera por un plato de ducha que revitaliza el cuarto de baño. Primero es la accesibilidad que nos ofrece un plato de ducha, sin elementos que nos obliguen a levantar las. Sería también cambiar baldosa del baño.\n.palmas para tus reformas de baños con un plato de ducha concebido para evitar el desbordamiento del agua en cuartos de baño planteados con fijo contáctanos para la reforma de tu baño en gran canaria o para cambiar bañera por plato de ducha en las palmas.\nReforma tu cuarto de baño en barcelona, cambiando la bañera por un plato de ducha en 3 días y:\nCada vez son más los que se a realizar el seguro que te ha pasado miles de veces y eso hay que evitarlo cuanto antes, evitar los resbalones y las caídas de las bañeras son los problemas a.\nDe bañera en uno de los baños y plato de ducha en el otro.\nRelated Posts of "Reformas Cuartos De Baño Bañera Por Plato De Dcha dallas"\nExposiciones De Azulejos De Cuartos De Baño los angelesSoluciones Para Cuartos De Baños Pequeños chicago


Resident Evil 2 ocupará 26 GB en PC - MeriStation\nResident Evil 2 ocupará 26 GB en PC\nPoco más que en Xbox One\n9 de enero de 2019 - 17:18 CET\nA falta de conocer cuánto espacio necesitará en PS4, la referencia sigue siendo la versión de Xbox One, que requerirá de unos 21 GB en el disco duro.\nTanto los usuarios de consola como los de PC podrán probar en breve la demo del esperado remake de Resident Evil 2. Durante esta semana, también hemos descubierto los logros que nos deparará el juego. Además, ya sabíamos que el juego ocuparía unos 21 GB en su versión de Xbox One. Por medio de su página de Steam (vía GamingBolt), se ha revelado que el espacio requerido en disco será de 26 GB en PC, una cifra bastante parecida a la de la consola de Microsoft.\nNo es un buen día para trabajar\nLeon S. Kennedy no ha podido elegir peor día para incorporarse al trabajo. Como agente de policía novato, le esperan muchos años de patrulla por las calles de Raccoon City, o al menos eso es lo que seguramente piensa el personaje. En cambio, se encuentra con que la ciudad ha sucumbido al desastre y a la muerte. Las avenidas de la ciudad están regadas en sangre; los ladridos de los perros resuenan a ultratumba; las voces de los humanos se han reducido a gruñidos incongruentes.\nRaccoon City ha perdido la vida, todos los habitantes se han convertido en no muertos. Sin embargo, Leon no es el único en caer en la pesadilla. Claire Redfield, una muchacha en busca de su hermano—protagonista del Resident Evil original—se topará con el policía. A partir de entonces, ambos, por su cuenta, vivirán su vía cruxis particular. Deberán confiar en sus propias habilidades para sobrevivir al infierno que les espera, un infierno construido sobre pilares humanos, los de una empresa que no conoce la ética.\nResident Evil 2, a la venta el 25 de enero, es un remake desarrollado para PC, Xbox One y PC. No se trata de una simple actualización gráfica, sino más bien de una versión reimaginada del clásico. En Capcom eran conscientes de que el control tipo tanque había quedado anticuado, por lo que han optado por librarse de las constricciones de los fondos prerrenderizados para ofrecer un videojuego completamente tridimensional. Todo esto afecta, por supuesto, a la propia jugabilidad. La cámara se sitúa detrás del hombro y el modo de generar terror ha cambiado, ya que ahora se aprovechan los ángulos muertos de la cámara. En el juego original, eran los cambios de plano los que generaban terror.


Auto-Probe, solución para monitorear y reiniciar dispositivos bloqueados\nTripp Lite presentó Auto-Probe, su nueva función de auto prueba que integró en la tarjeta de red web card LX de sus sistemas UPSs y PDUs, diseñada para detectar las interrupciones en la red de los dispositivos de comunicación conectados, a fin de ejercer acciones automatizadas de restauración.\nAuto-Probe podría funcionar bajo ambientes como cajeros automáticos, quioscos minoristas, centros de gaming, señalización digital y edge computing, entre otras aplicaciones. «Auto-Probe ofrece continuidad de operación y permite ahorrar tiempo y dinero en visitas de servicio y/o restauración autónoma del servicio, en sitios remotos”, explica Miguel Monterrosas, Director de Soporte Técnico de Tripp Lite.\nPor mencionar un ejemplo, un cajero automático puede dejar de funcionar al perder la conexión a la red, afectando la productividad de la institución financiera y el servicio a sus clientes, provocando pérdidas financieras; todo ello ocurre durante el tiempo en que se comunican con el proveedor del servicio de Internet para informar acerca del problema y comienzan a solucionarlo.\nEn este sentido, Auto-Probe permite monitorear continuamente la conexión de la red de dispositivos como routers, switches de red, servidores, firewall, entre otros, a fin de detectar las interrupciones de red para realizar de forma autónoma una o más acciones configurables por el usuario, para que los dispositivos de red vuelvan a un estado operativo.\nLa herramienta se puede configurar para realizar de manera automática, hasta 64 pruebas a dispositivos de comunicación; y estas acciones se capturan en el registro de eventos de la interfaz web del dispositivo de la plataforma LX.\nPREVIOUS POST Previous post: Factor humano: clave para proteger a las organizaciones en México\nNEXT POST Next post: Estudio revela el ritmo al que COVID-19 está acelerando la transformación digital


Madrid hará test de antígenos gratis en el Wizink a partir de mañana\nEste nuevo punto se suma al que está en marcha en el Intercambiador de Plaza Castilla desde el pasado 24 de junio.\nRedacción • julio 29, 2021\nLa Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un nuevo dispositivo en el Wizink Center que permitirá a los madrileños realizarse test de antígenos de forma gratuita. Según anunció ayer el gobierno regional en un comunicado, estará operativo a partir de este mismo viernes 30 de julio.\n‼Ponemos en marcha un nuevo dispositivo de test de antígenos en el @WiZinkCenter‼\n📆 Desde el 30 de julio hasta el 30 de agosto, de lunes a viernes y desde las 09:00h hasta las 21:00h.\n👉 Es gratuito, pide tu cita: https://t.co/VEH8K4fYuQhttps://t.co/Ip8UXfsbW0\n— Comunidad de Madrid (@ComunidadMadrid) July 28, 2021\nEl servicio estará activo de lunes a viernes en horario de 9h a 21h hasta el 30 de agosto. Para hacer uso de él, solamente hay que solicitar cita a través de esta web, que está en funcionamiento desde la mañana de ayer. Este nuevo punto cuenta con el apoyo de la Fundación Mapfre, como parte del Plan Sumamos Salud + Economía de la Fundación CEOE y CEIM.\nEl Wizink Center se suma así al punto del Intercambiador de Plaza de Castilla, operativo desde el 24 de junio, en el que se han realizado cerca de 20.000 pruebas. Desde que empezó la pandemia, según los datos de la Comunidad de Madrid, se han realizado más de 3,6 millones de pruebas de antígenos.\nCon la puesta en marcha de esta herramienta se pretende dar «continuidad a los puntos de test antigénicos» para «detectar el virus de manera precoz en casos asintomáticos« y frenar la transmisión, según recoge la nota.\nDesde que empezó la pandemia, en toda la región se han realizado más de 8,5 millones de pruebas diagnósticas y, en las zonas de incidencia más alta, la cifra se acerca al millón, lo que ha permitido aislar de forma temprana a más de 5.400 positivos, según datos de la Comunidad.\nCrédito editorial: Ladanifer / Shutterstock.com


Pete: El anciano que camina descalzo hace medio siglo -... en Taringa!\nPete: El anciano que camina descalzo hace medio siglo\nPete, el anciano que camina descalzo hace medio siglo\nPete Mckenzie es un inglés que camina descalzo desde hace 50 años. Tiene 69 años y ha celebrado su declaración de principios durante muchos momentos importantes de su vida: ni siquiera usó calzado el día de su casamiento. Su extraña decisión hizo que Pete se haya convertido en una leyenda de la ciudad de Birmingham.\nPete está felizmente casado hace 44 años y por suerte su esposa no tiene ningún problema con su amor por andar descalzo. “Mi mujer me ha visto, tal vez, una o dos veces con zapatos, pero mi hija y mis nietas nunca”, cuenta.\nRecuerda que jamásle gustó usar zapatos y que un día mientras caminaba hacia su casa, cuando tenía 16 años, tomó sus zapatos y sus medias y los arrojó desde un puente. A pesar de las reiteradas peticiones de su madre a ponerse unos zapatos, él siempre se negó.\nEstá tan acostumbrado a andar descalzo que ni siquiera la nieve le hace sentir frío bajo sus pies. Pete afirma que, incluso en temperaturas bajo cero, los pies descalzos pueden ser cálidos. “Todo el mundo me dicen que mis pies deben ser helados, pero les digo que los toquen porque siempre están calientes. La gente que tiene pies fríos es porque usan zapatos y medias”, insiste.\nLa suciedad tampoco ha sido un gran problema para Pete. “La gente parece pensar que yo colecciono suciedad, pero me lavo los pies todos los días”, dijo. De hecho, sostiene que no llevar zapatos, en realidad, ayuda a mantenerse limpio porque obliga a higienizarse constantemente.\nEl anciano afirmó que está sorprendido por toda la atención que sus pies logran y cree que es bastante tonto que la gente se asombre de ellos. Sin embargo, no todas las sorpresas son amables ya que ha recibido “comentarios desagradables” por andar descalzo. Cuenta Pete: ”A veces voy a algún bar y me dicen ‘lo siento, no te puedo servir, no tenés zapatos’”.\nSin embargo, en algunos bares él es realmente honrado, hasta tienen un vaso especial con su nombre en el que toma su cerveza favorita. “Él es una leyenda local,” dijo Alice Chandler, supervisora del pub Sun. Además contó: “Tiene ambos dedos meñiques amputados y uno momificado en resina, que guarda dentro su bolsillo”\nTal vez se pueda dudar de la limpieza de esos pies, pero lo que sí es seguro que está limpio es su gasto en zapaterías.


LA CURRA DE CUBA: PROTESTAN EN SANTIAGO DE CUBA AL RITMO DE WILLY CHIRINO.\nPROTESTAN EN SANTIAGO DE CUBA AL RITMO DE WILLY CHIRINO.\nOpositores santiagueros se manifiestan en calles del reparto Vista Hermosa, en la ciudad oriental de Cuba.\nEsta y otras muestras de descontento con la dictadura que ya cumplió 53 años reprimiendo y vejando al pueblo cubano, son síntomas de que al régimen le puede quedar muy poco. La tecnología es algo que los hace quedar en ridículo y le demuestra al mundo la mentira de un sistema totalitario, obsoleto y criminal.\nEtiquetas: protesta., Reparto Vista Hermosa, Santiago de Cuba UNPACU\nMenos mal que Cabrejas no esta en Stgo de Cuba, si algo bueno tiene que le hayan asignado estar aca, es que no puede chivatear a la oposicion en Cuba.\nAprende a ser hombre, chivaton!\nDe haber estado alli ni se hubiera enterado, estaria borracho cantandole al Che Guevara.\nOh si Iliana, se me habia olvidado,el tipo es cantante,con la lata de cerveza el sombrerito y el cadenon de oro,como Pedro Navajas.tendra dientes de oro? Sera el guapo del Rpto Chicharrones alla en Stgo de Cuba?\nYo creo que de Campechuela, ya sabes el estigma, no?\nAl comemierda de las 11:24, vete a ver a tu madre al Home y llevale un chocolate a ver si se le quita el frio, sobre todo el emocional, anda.\nOye...Estuvo tremendo esta actividad. Todo lo que no hicieron los orientales por años lo están haciendo en estos tiempos. Están subiendo la parada a puntos inimaginables. Todo puede suceder por allá.\nTomando las calles La LIBERTAD obtendran, vidas costara, ASI SERA,\nCuba es un polvorin.Luis F Cai~as\nFUSILADO en 1961 con solo - 22 - a~os Virgilio Campaneria FUE !!!!


Press de piernas: ajuste de piernas, descripción de ejercicios con fotos, instrucciones paso a paso para realizar y ejercitar los músculos de las piernas y el cuerpo. | Resumen de noticias\nEn casi todos los clubes deportivos puedes encontrar un simulador diseñado para prensas de piernas. Después de todo, este ejercicio tiene como objetivo ejercitar los músculos de las extremidades. Se puede usar tanto durante una serie de masa muscular como durante el secado para dar alivio al cuerpo. Además, dicho ejercicio puede aumentar varias veces la intensidad del entrenamiento, por lo que se usa con éxito tanto en el culturismo y la forma física como en el entrenamiento funcional. En este artículo, se familiarizará con lo que constituye una prensa de piernas: el ajuste de las piernas, la técnica de rendimiento, los beneficios y los daños del ejercicio.\nDependiendo de la corrección de la acción, así como de la amplitud del movimiento durante el ejercicio, puede ejercitar varios grupos musculares:\nLa espalda y los muslos internos.\nPor supuesto, la presión de la pierna (acostada mientras coloca las piernas en la plataforma del simulador) no podrá reemplazar por completo los ejercicios pesados con la barra, pero de todos modos esta acción creará bastante estrés para los músculos. Si se asegura una recuperación de tejido de alta calidad, el atleta descansará completamente y también se adherirá a una nutrición adecuada, esto puede conducir a la hipertrofia muscular, así como a una mejora en el índice de fuerza en los ejercicios básicos.\nDespués de estudiar este artículo, podrá aprender a configurar correctamente sus piernas, y la presión de las piernas, sujeta a una norma cuantitativa, traerá beneficios excepcionales para el cuerpo. También explicaremos cómo puede reemplazar este ejercicio para lograr la construcción muscular.\nCon la ayuda de este ejercicio, puede cargar localmente absolutamente cualquier grupo muscular en la región inferior del cuerpo.\nCuanto más alto separes las piernas, más podrás ejercitar los cuádriceps.\nSin embargo, existe otra versión del ejercicio de press de piernas para niñas: las piernas deben ser anchas y los pies hacia afuera. La parte principal de la carga en este caso irá a la superficie interna de los muslos y las nalgas. Es decir, como resultado del entrenamiento, será posible bombear el culo ahora de moda, como una nuez.\nSi lo desea, solo puede bombear las nalgas: las piernas deben colocarse en la parte superior de la plataforma, las piernas deben colocarse un poco más anchas que los hombros y los pies deben girarse ligeramente hacia un lado. Este ejercicio carga perfectamente las nalgas, así como los bíceps del muslo. En tal amplitud, puede resolver fácilmente la contracción y el estiramiento de los músculos necesarios, y el movimiento en sí mismo de acuerdo con las sensaciones recuerda un poco a un conjunto de flexión de las piernas mientras está sentado y con tracción rumana.\nAdemás del ejercicio clásico en ángulo, hay una prensa vertical de piernas. La configuración de las piernas en el simulador debería verse así: la plataforma se encuentra estrictamente perpendicular a la posición del atleta. Los movimientos en este caso se llevan a cabo en una amplitud corta. Debido a esto, será posible cargar la región del cuádriceps inferior de forma aislada, lo que hará que la extremidad sea más grande en la zona inferior del muslo, más cerca de la rodilla. Sin embargo, vale la pena prestar atención a que en Rusia este simulador no está demasiado extendido, solo se puede encontrar en un gimnasio premium. Pero nada le impide hacer más o menos lo mismo con el Smith Trainer. Para hacer esto, solo necesita usar la ayuda de un entrenador experimentado que cerrará y abrirá los mecanismos de seguridad.\nTambién hay un llamado press de banca horizontal. piernas con una amplia configuración de las piernas. Al trabajar en un simulador de este tipo, puede aumentar la amplitud de movimiento en 3-7 cm. Esta es la característica del simulador: realiza una gran cantidad de trabajo sin utilizar un gran peso. Esta opción funciona bien con los cuádriceps, haciendo que el muslo sea más musculoso y voluminoso.\nEn todas estas variantes, los estabilizadores son los músculos de la prensa, así como los extensores de la columna vertebral. Sin músculos fuertes en la parte baja de la espalda, es poco probable que técnicamente puedas hacer un press de pierna con mucho peso.\nTambién debe prestar atención al hecho de que tal ejercicio es ideal para ejercitar los músculos de la pantorrilla. La técnica de ejecución será exactamente la misma que en el modelo de bloque del simulador para trabajar en pantorrillas en posición de pie, donde el atleta debe descansar contra el rodillo con trapecios. No hay diferencias particulares entre los dos ejercicios. Puede elegir por sí mismo la opción que le parezca más conveniente.\nExisten varios tipos de simuladores diseñados para realizar este ejercicio, destinados a ejercitar los músculos de los muslos, los músculos de las pantorrillas y las nalgas. El ajuste de las piernas con una prensa de piernas para cada caso puede variar. Consideraremos tres tipos de ejercicio:\nEl simulador, diseñado para prensar piernas en ángulo, es una de las máquinas más comunes en todos los gimnasios del mundo. Al realizar este ejercicio, el ángulo entre la plataforma y el torso del atleta debe ser de unos 45 grados. Por lo tanto, cumpla con esta regla de colocar las piernas en la plataforma en la prensa de piernas. Debido a esto, puede trabajar en una amplitud bastante alta, así como aplicar una gran carga de peso.\nDesafortunadamente, otras variedades de simuladores en nuestros pasillos no han recibido una distribución bien merecida. Con su ayuda, puede trabajar bien la carga, obligando a los músculos de las piernas a trabajar en nuevos ángulos, lo que puede conducir a un progreso aún mayor.\nLa peculiaridad de esta versión de la prensa de piernas es que durante el ejercicio, el vector de movimiento cambia fundamentalmente. Las rodillas caen sobre el estómago y no sobre los hombros. Gracias a esto, es más fácil para un atleta enfocarse en ejercitar los cuádriceps, especialmente si usa un ajuste estrecho paralelo de las piernas. Para las nalgas, no se recomienda la prensa de piernas (de este tipo). A la más mínima supervisión técnica, el cóccix se retuerce y se eleva. Una posición similar de la espalda baja cuando se realizan ejercicios de fuerza es extremadamente traumática.\nSi no le gusta la opción que requiere piernas altas, puede usar un simulador horizontal para realizar el mismo ejercicio. Sin embargo, tal modelo es aún más raro. Pero muchos atletas prefieren usarlo, ya que la efectividad de los ejercicios será mucho mayor. La plataforma del banco y el asiento están ubicados en el mismo plano, la inclinación está casi ausente. Debido a esto, aumenta la amplitud de los movimientos. Algunos modelos ayudan a agregar hasta 15 centímetros adicionales. Al principio, puede parecerle que no hay una diferencia significativa, pero estos centímetros adicionales complican la tarea significativamente: se forman los llamados nuevos puntos ciegos. Además, el peso operativo se reduce en casi una cuarta parte. De tal bombeo muscular comienza a romperse literalmente.\nLa carga durante el ejercicio se puede variar con otro truco. Considere las variaciones en la configuración de las piernas con una prensa de piernas para niñas y hombres:\nPies colocados paralelos y estrechos. Por lo tanto, la presión de la pierna se convertirá en un ejercicio aislado destinado a desarrollar los cuádriceps. En este caso, los músculos aductores de las nalgas y los muslos dejan de participar en el movimiento.\nPara aumentar la amplitud del movimiento, debe colocar las extremidades en la plataforma. En paralelo con esto, el cuádriceps realiza una carga aún mayor.\nSi gira los pies hacia afuera en un ángulo de aproximadamente 45 grados y abre las piernas, durante el ejercicio cargará la parte interna del muslo, los músculos glúteos y los bíceps de la cadera.\nDurante la presión de la pierna, las extremidades deben colocarse en la zona más alta de la plataforma. Debido a esto, la carga en las nalgas aumentará. Sensación de ardor y suministro de sangre garantizado.\nAl aplicar diversas variaciones, recuerde los principios de periodización de cargas. Gracias a esto, puede obtener músculos estéticos y proporcionalmente desarrollados en las piernas. Y sin llegar al hospital.\nIndependientemente de la opción de ejercicio en particular que esté ejerciendo, los principios y técnicas principales siempre serán los mismos, por lo que vale la pena considerar las reglas generales sobre cómo hacer prensas de piernas:\nEn primer lugar, debe sentarse en el simulador para hacer ejercicio. La espalda debe estar completamente presionada, especialmente para la región lumbar.\nPies puestos en ángulo recto. Levante la plataforma para que sus rodillas estén completamente extendidas, abra el mecanismo de seguridad. Las manos sostienen firmemente los mangos ubicados a los lados del simulador.\nEmpuje, baje suavemente la plataforma hacia abajo. El peso debe descansar sobre los talones, desplazar el centro de gravedad a la parte principal. La fase negativa del movimiento es muy importante tanto para ejercitar los músculos como para minimizar el riesgo de lesiones. También debe controlar la posición de las rodillas al bajar la plataforma. En ningún caso deben ser envueltos dentro.\nBaje la plataforma lo más profundo posible. Dentro de límites razonables, no debe haber molestias ni dolor. El lomo tampoco debe salir del simulador en la región inferior.\nPresione la plataforma hacia arriba sin detenerse en el área inferior. En paralelo con esta exhalación. No es necesario elevar la plataforma por completo, lo mejor es no llevar este movimiento al final de unos centímetros por 5. Por lo tanto, los músculos no descansarán y la efectividad del enfoque solo aumentará. Además, debe estirar completamente las rodillas en la zona superior, con mucho peso será muy peligroso hacerlo.\nEl desarrollo neuromuscular es simplemente necesario para desarrollar masa muscular, así como para progresar en la mejora de los indicadores de fuerza. Por lo tanto, la prensa de piernas es la más adecuada para el aumento de peso y el tono muscular.\nY para dar rigidez y alivio a los músculos de las piernas, los atletas experimentados realizan con mayor frecuencia prensas de piernas en combinación con otros ejercicios. Por ejemplo, con estocadas con barra, sentadillas, extensión de extremidades sentadas en el simulador.\nNo se recomienda presionar las piernas con un ajuste alto de las piernas, bajo o en ángulo para las personas que han sufrido lesiones de ligamentos y articulaciones de la rodilla.\nTambién está contraindicado hacer el ejercicio estudiado para atletas con escoliosis, cifosis o lordosis. Bajo ninguna circunstancia se debe cargar a las personas con protuberancias en la región lumbar o con hernias.\nAl final del artículo, vale la pena señalar que la presión potencial de las piernas en el gimnasio es uno de los ejercicios más traumáticos. Se puede poner en la misma lista que sentadillas con barra y peso muerto. Sin embargo, este problema está directamente relacionado con la técnica de este ejercicio, así como con el egocentrismo excesivo del atleta.


ELLOS ERAN TAN BELLOS\nEloi Yagüe Jarque nos ofrece un texto hermoso, sentimental y reflexivo, y mucho más existencial y profundo de lo que aparenta ser en primera instancia\nEllos, los padres de Eloi Yagüe Jarque, el conocido escritor y periodista, eran definitivamente bellos. Así lo demuestran las fotografías incluidas en la obra finalista del Premio Spectrum de Novela, y así lo ha decidido el autor al recrear el romance que, enmarcado en el imaginario Café Luna de Valencia, con el correr del tiempo habría de traerlo al mundo.\nEllos eran tan bellos como las reflexiones que alientan al autor a contar esta historia, tan absolutamente personal y tan asombrosamente colectiva, porque universal es el amor, y la necesidad de crecer del ser humano, de adaptarse a los tiempos, de explorar nuevos horizontes y de buscar una mejor calidad de vida, así como universal es la naturaleza del vínculo con nuestros progenitores.\nLa novela parte de una experiencia real, increíblemente sentimental, como podrán corroborar quienes hayan pasado por ella: el enfrentarse a la casa familiar, tras el deceso de los padres, para disponer de su contenido. Se trata de recorrer en sentido inverso el proceso mediante el cual todos y cada uno de los objetos que ahora están asociados a un recuerdo, a un momento y a un significado particular, se fueron articulando para conferirle al hogar su fisonomía específica. Desmontar la casa familiar, tras la muerte de los progenitores, es desandar nuestra propia vida hasta la niñez y, en el caso de Eloi, mucho más allá, imaginando acontecimientos que tuvieron lugar aun antes de su nacimiento a partir de las fotografías conservadas en la maleta de su abuela emigrante, ventanas hacia un mundo en que todos están presentes y llenos de vitalidad.\nEn alguna medida, el autor elabora sus duelos a través de estas páginas, en particular el de la temprana pérdida de su padre. Pero también rinde tributo a las figuras preponderantes de su infancia, a su tía Pilar, a sus abuelos, y a otros parientes a los que solo conoció a través de lo que había escuchado decir de ellos: aun mantengo un vínculo sellado con estas personas que veo en las fotos, muchas de ellas desconocidas para mí.\n¿Cómo hacer para que la memoria se reconcilie con la imaginación? se plantea. La realidad y la ficción se interpenetran, contraviniendo en apariencia toda lógica, pero exponiendo al lector al influjo de una serie de fuerzas que, sumadas, le permiten sentirse inmerso en una situación de manera global, con su razón y con su corazón, estimulando su memoria sensorial.\nSon muchas las libertades que se concede Yagüe Jarque en esta obra publicada por Carena, todas ellas para regocijo del lector, sobre todo de aquel que pertenezca a cierta generación, que reconocerá los escenarios evocados en la novela: los de ahora y los de entonces; los del desarraigo, la emigración y la adhesión a la nueva tierra; La Candelaria y El Cabañal; los paisajes del corazón. Inesperadamente, incluye explicaciones referidas a situaciones rigurosamente históricas que se mencionan en el texto, como la muerte de Antoñete; introduce prolijas descripciones de las fotografías a partir de las cuales desarrolla el argumento; inserta en la narración episodios autobiográficos; presenta como interlocutor al detective Castelmar, protagonista de Las alfombras gastadas del Gran Hotel Venezuela (obra del propio Eloi) y hasta pone en boca de uno de los personajes el título en francés de otro de sus libros, Quand tu aimes il faut partir, proveniente de un poema de Blaise Cendrars.\nCon la riqueza de lenguaje que lo caracteriza, Eloi nos ofrece un texto hermoso, sentimental y reflexivo, y mucho más existencial y profundo de lo que aparenta ser en primera instancia.\nLINDA D' AMBROSIO linda.dambrosiom@gmail.com @ldambrosiom


Los beneficios comunes de una dieta cetogénica | Especialista en Nutrición | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic\nCategorías: AlimentaciónAyuno intermitenteDieta Cetogénica ExplicadaSíndrome MetabólicoNutrición y BienestarPérdida de pesoBienestar\nLos beneficios que provienen de una dieta cetogénica son muy similares a los de cualquier dieta baja en carbohidratos estricta. El efecto puede ser mayor puesto que la proteína es significativamente más restringida. Esto aumenta las cetonas más, y reduce la insulina (la hormona que almacena las grasas).\nConvertir su cuerpo en una máquina que quema grasa tiene beneficios claros para la pérdida de peso. La quema de grasa aumenta significativamente mientras que la insulina, la hormona que se centra en el almacenamiento de grasa, disminuye considerablemente. Esto produce las circunstancias perfectas.\nAcerca de la investigación científica 20 de la categoría máxima (ECA) revela que, en comparación con otras dietas, las dietas bajas en grasas y cetogénicas resultan en una reducción de peso más efectiva.\nTipo reverso 2 Diabetes\nUna dieta cetogénica es excelente para revertir la diabetes tipo 2, ya que reduce los niveles de azúcar en la sangre, así como también ayuda a revertir el efecto negativo de los niveles elevados de insulina de esta condición.\nLa cetosis termina en un flujo constante de gas (cetonas) al cerebro. Y en una dieta cetogénica se mantenga alejado de los cambios en la glucosa en la sangre. Esto contribuye a la experiencia de concentración y atención.\nMucha gente usa las dietas de keto específicamente para mejorar el rendimiento mental. Curiosamente, hay una percepción errónea frecuente de que comer una gran cantidad de carbs6 es necesario para el correcto funcionamiento del cerebro. Cuando las cetonas no están disponibles, pero esto es sólo cierto.\nDespués de un par de veces (hasta una semana) de adaptación ceto, a través de que la gente puede experimentar alguna dificultad para concentrarse, tienen dolores de cabeza y ser fácilmente irritado, tanto el cuerpo humano y la mente puede funcionar sin problemas en cetonas.\nDentro de este estado, un montón de hombres y mujeres experimentan más energía y un mayor enfoque mental.\nLas dietas cetogénicas pueden aumentar enormemente su resistencia física, al darle acceso constante a toda la energía de sus propias reservas de grasa.\nLa fuente del cuerpo de carbohidratos almacenados (glucógeno) sólo dura unas horas de ejercicio intenso, o menos. Pero sus almacenes de grasa tienen suficiente energía para durar fácilmente durante semanas o quizás meses.\nCuando se acomodan a la quema de carbohidratos principalmente - como la mayoría de las personas son ahora - que sus almacenes de grasa no son fácilmente accesibles, y no pueden alimentar su cerebro. Esto da como resultado la necesidad de llenarse comiendo antes, durante y después de las sesiones de ejercicio que son más largas. O incluso simplemente para alimentar sus actividades cotidianas y evitar "colgar" (hambriento e irritable). En una dieta cetogénica este dilema se resuelve. Como el cuerpo y el cerebro pueden ser alimentados 24 / 7 de las tiendas que son poderosos, puede seguir adelante.\nSi usted está compitiendo en un evento de resistencia corporal, o simplemente tratando de permanecer centrado en alcanzar algún otro objetivo, su cuerpo obtiene el combustible que necesita para mantenerte en marcha.\nEntonces, ¿cómo es posible que la mayoría de la gente siente que los carbohidratos son esenciales para hacer ejercicio? Hay sólo dos razones. No, y para desbloquear el poder de las dietas cetogénicas para la resistencia corporal en lugar de sufrir un rendimiento reducido, necesitará:\nSuficiente líquido y sal\nCatorce días de adaptación a la quema de grasa - no ocurre inmediatamente\nHay muchos estudios que demuestran que las dietas bajas en carbohidratos mejoran los marcadores del síndrome metabólico, como los lípidos en sangre, los niveles de insulina, el colesterol HDL, el tamaño de partícula LDL y los niveles de azúcar en sangre en ayunas. Mejoras han demostrado ser mayor cuando los carbohidratos y las proteínas se limitan a algunos el punto de convertirse.\nLa dieta cetogénica es una terapia médica probada para la epilepsia que se ha utilizado desde los 1920. Tradicionalmente se ha utilizado en niños con epilepsia incontrolada a pesar de las drogas.\nMás recientemente también ha sido probado con éxito por adultos con epilepsia, con buenos resultados similares. Hay ensayos controlados aleatorios que demuestran la potencia de la dieta cetogénica en convulsiones en pacientes con epilepsia.\nEl empleo de una dieta cetogénica en la epilepsia es que por lo general permite a las personas a tomar menos fármacos antiepilépticos, mientras que mantenerse libre de convulsiones. No es infrecuente incluso estar en una posición a parar completamente de tomar estas drogas.\nComo una serie de medicamentos tienen efectos secundarios, como náuseas, reducción de la concentración, cambios de personalidad o incluso reducción de IQ - ser capaz de disparar menos o ningún medicamento puede ser enormemente beneficioso.\nMás Ventajas Prevalentes\nLas ventajas serán las más frecuentes. Sin embargo, hay muchos otros que son potencialmente aún más inesperado y, al menos para algunas personas, la vida.\nEventos Proximos Estabilización del núcleo y la postura: un enfoque científico Parte II »\nEventos Anteriores «¿Qué es una dieta cetogénica? | Quiropráctico de El Paso


PADRES POR LA EDUCACION: MOVIMIENTO CIUDADANO PADRES POR LA EDUCACION\nSomos un movimiento ciudadano que ante la crítica situación en que se encuentra la educación peruana (particularmente la educación pública) hemos decidido unir voluntades y movilizar conciencias en el logro de una educación de calidad para todos los peruanos\nBuscamos que la educación forme a todos los peruanos como ciudadanos capaces de construir una democracia de calidad, generar bienestar y desarrollo, armonizando el proyecto colectivo con su propio proyecto personal de vida.\nBuscamos que la normatividad del sector educación sea aplicada con consecuencia por las autoridades del sector, con participación, responsabilidad compartida y btransparencia.\nBuscamos que con la ley en la mano se imponga una cultura de rendición de cuentas, modificando sustancialmente actitudes y comportamientos de todos los miembros de la comunidad educativa.\nBuscamos que el Proyecto Educativo Nacional sea guía para la acción y no letra muerta para discursos de ocasión.\nBuscamos que se destierren prácticas y hábitos autoritarios que han hecho de la escuela un lugar poco amable cuando no hostil donde niños y jóvenes no pueden procesar los conflictos propios de la edad.\nBuscamos que los padres de familia asuman su responsabilidad en la formación de sus hijos y no se limiten solamente a una función fiscalizadora de la labor de los profesores.Buscamos que se eleve el estándar docente mejorando la calidad de su desempeño y su condición profesional en base a criterios meritocráticos.\nQue se fortalezca la escuela pública asegurándole autonomía, democracia y calidad de aprendizajes.\nQue se fortalezca a las escuelas como centro de toma de decisiones en base al consenso y al diálogo, a la participación y a la rendición de cuentas, a la solidaridad y el respeto por los demás.\nQue se abran las escuelas fuera del horario escolar a fin de ayudar a organizar el tiempo libre de los estudiantes.\nQue se garantice el acceso universal a una educación inicial que asegure un desarrollo integral de la salud, nutrición y estimulación temprana a niños y niñas de 0 a 5 años.\nQue se vayan eliminando las brechas de calidad entre la educación pública y la privada así como entre la educación rural y la urbana para fomentar una auténtica igualdad de oportunidades.\nQue se reforme la educación secundaria cambiando viejos paradigmas que conducen a la frustración de generaciones de peruanos que creen que la universidad es el fin de su formación. Educación ligada a su entorno productivo, afirmación de una cultura de emprendedores y educación abierta a la imaginación y creatividad.\nQue se fomente la participación con capacitación, haciendo que órganos como los Consejos Educativos Institucionales cumplan con sus objetivos de concertación, participación y vigilancia.\nQue se incremente gradualmente el Presupuesto para el sector Educación privilegiando el rubro de inversiones.\nQue se realicen mediciones anuales a fin de evaluar la aplicación de las políticas de mejora de la calidad que sirvan a su vez para plantear metas a lograr con el concurso de autoridades, maestros y padres de familia.\nQue las representaciones de la comunidad educativa se elijan, tal como señala la ley, en jornadas democráticas de carácter universal y secreto con asesoría de la ONPE.\nA que la escuela misma sea un lugar democrático, amable, que enseñe a vivir, a trabajar y a disfrutar: a una escuela que enseñe a ser libre.\nA que la educación recibida posibilite la formación de cuidadanos capaces de conocer y ejercer sus derechos individuales y sociales.\nA que la nación entera se interese por el desarrollo de la educación en el país, conociendo sus procesos, sus resultados y sus problemas y partiendo de ello mantener el interés por participar en su desarrollo permanente.\nEl Comité Promotor\nPublicado por CARLOS ANGELES en 15:51\nEtiquetas: actualidad, APAFA, calidad educativa, convivencia, participacion, servicio educativo\nJUAN JOSE 20 de febrero de 2009, 16:06\nMuy bien amigos, son muchos los que pensamos como ustedes, echénle para adelante.\nBueno hablando de educación el 28 de marzo se presentará en el auditorio del museo de la Nación la reconocida cantautora infantil Miss Rosi, sus canciones se escuchan en todos los nidos y colegios;su show es muy educativo y vale a pena llevar a nuestros hijos, las entradas estan a la venta en Teleticket.