AFA: “Es difícil si en Argentina se vuelve rápido”\n“Es difícil si en Argentina se vuelve rápido”\nDesde su experiencia en Chile, Maximiliano Quinteros habló de la vuelta a las canchas, su presente en Universidad de Concepción, los protocolos, la situación en el país y más.\nPublicada: 03/09/2020 21:43:14\nYa la pelota volvió a rodar del otro lado de la Cordillera. El fútbol chileno ya está en marcha desde hace unos pocos días, en medio de la pandemia que en números de casos no son los mismos que en Argentina, y Solo Ascenso charló con un delantero que se fue del Ascenso a continuar su carrera allí.\nMaximiliano Quinteros dejó Los Andes y partió a Copiapó, pero solo unos meses le bastaron para dar otro gran salto y llegar a la Primera, donde hoy juega en Universidad de Concepción. Y en sus palabras, él explicó cómo se dio. “En Copiapó me fue bastante bien, pude meter varios goles, salí segundo goleador del torneo y terminé metiendo quince goles. Llegamos hasta la final de la Liguilla”, dijo.\n“Eso sumado a que me pude hacer la ciudadanía, se me abrió la puerta para venir a Primera. Llegué (a Concepción), el equipo se estaba formando, tuve que jugar los primeros partidos sin estar en gran forma y me fui adaptando. Justo agarró lo de la pandemia y había metido un gol el último partido que se jugó”, añadió quien este jueves entró en la derrota de su equipo con Unión Española.\nPrecisamente, contó cómo lo tomó esa posibilidad de llegar a la elite del fútbol chileno: “La verdad que cuando llegué no me lo esperaba. Acá me dijeron que al delantero se lo respeta mucho, hablando con compañeros me decían que con 12 goles y si me hacía la ciudadanía, iba a tener chances de jugar en Primera. Ahí me propuse hacer los más goles posibles para llegar y hoy estoy acá disfrutando”.\nY en cuanto al contexto mundial, detalló cómo es el paso a paso de los protocolos allí. “Cuando llegamos a entrenar al predio, nos ponen alcohol en gel en las zapatillas, ponen una alfombra para pisar, alcohol en gel en las manos y te toman la temperatura. Una vez que entrás, tenés que pasar por la sala covidid, te vuelven a tomar la temperatura, te preguntan si tenés algún síntoma y te volvés a poner alcohol en gel en las manos y zapatillas”, admitió.\n“Cuando estás por entrar a la cancha, ahí recién te sacás el barbijo. Nosotros nos vamos vestidos desde casa y volvemos vestidos a casa”, siguió Pichu.\nAdemás, con respecto a los entrenamientos en sí, remarcó: “Se arrancó con grupos de a cinco (jugadores), después a medida que te ibas haciendo el PCR que te lo hacen hacer cada una semana, fuimos pasando de etapa. A medida que iban dando negativo el grupo, íbamos pasando a grupos de a 10, después grupos de 15, reducidos y después fútbol”.\n“El club muy bien y sé que en Segunda es lo mismo. A nosotros nos hicieron cinco y para jugar amistosos dos días antes nos teníamos que hacer e ir con el resultado a jugar. Ahora 48 horas antes de jugar nos tuvimos que hacer el hisopado”, continuó al respecto de la organización de cada institución en referencia a los protocolos a cumplir y compromiso para hacerlos.\nPor otra parte, y sobre la puesta a punto, manifestó cuánto tiempo necesitaron allá y comparó a lo que sucederá en nuestro fútbol. “Nosotros arrancamos en junio y fue duro. Yo le decía a Agustín Castiglione (trabaja en Atlanta), que es difícil si en Argentina se vuelve rápido; para el jugador salir de la casa, volver a entrenar en un mes, es poco por experiencia”, sostuvo.\nY el oriundo de Avellaneda, siguió: “Después del mes y medio te vas sintiendo un poquito fino, volviendo a la normalidad, nosotros tuvimos bastante tiempo y llegamos bien, pero te sentís perdido con la pelota, medio tronco con los movimientos. Es difícil volver a acostumbrarte, parece que no pero se hace compleja la vuelta”.\nEn ese aspecto, indicó: “En Argentina estuvieron más tiempos parados todavía. En Europa se sintió un poco volver así y jugar tan rápido, pero no nos queda otra. La realidad es que no nos vamos a quejar por eso porque necesitamos todos jugar y que cada uno cobre su sueldo”. Y también contó lo que habló con colegas amigos sobre la situación y los consejos.\n“Hablábamos seguido con Fede Abruzzi y Marcelo Vidal que entrenábamos juntos a veces por Zoom y ellos decían ‘15 días más’, que Alberto (Fernández) daba cada 15 días, y yo les decía en mayo, ‘prepárense que en julio o agosto no van a arrancar”, pero sí calculo que se les va a hacer difícil la vuelta. No vas a tener algunas cosas que antes tenías, les va a costar, van a tener que ir agarrando con los partidos porque van a entrenar un mes y van a volver a jugar”, advirtió.\nY por último, a Quinteros se le consultó si en su cabeza está la idea de volver a jugar en Argentina, por lo que concluyó: “Seguramente me quede lo más posible acá. Tengo contrato este año que resta y dos años más. Según como me vaya, me quede uno o dos años más, hasta los 35 me quedaré acá y después veré. La idea es si voy a volver es a disfrutar un año como mucho y después colgar los botines”.\n“La dirigencia trabajó muchísimo para la vuelta del fútbol”\nQuiénes son los árbitros que probarán el VAR\nDel Ascenso a la Europa League: quiénes disputarán el torneo


[Foro 2022] Está Comprando Esteroides En Línea Legal En Palmira Colombia\nEstá comprando esteroides en línea legales en Palmira Colombia . Sí, tener un suplemento en su programa de culturismo podría mejorar el resultado de su entrenamiento. No es solo para tu buen culturismo, sino también para obtener un cuerpo maravilloso de manera más rápida. Después de eso, ¿estás buscando un suplemento para el programa de culturismo? Le proporcionamos esteroides como su suplemento. ¡Puede obtener muchos beneficios de los esteroides, ya que le informamos a continuación!\nExisten numerosas razones por las cuales los esteroides son el mejor artículo de marketing en el mundo del culturismo. Los esteroides son un suplemento natural que en realidad se ha expandido por todo el mundo para el suplemento en el programa de culturismo. Es un producto saludable y equilibrado que podría aumentar su programa de culturismo. 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Pero como todas las hormonas, que regulan la mayoría de las funciones fundamentales del cuerpo, desequilibrar la testosterona puede tener considerables repercusiones. Está comprando esteroides en línea legal en Palmira Colombia\nEl principal esteroide anabólico primario producido en todos los cuerpos y en la mayoría de los tipos de animales es la hormona testosterona. Es la hormona sexual masculina que ofrece al género masculino los atributos masculinos generalmente reconocidos (crecimiento de la voz, avance del vello corporal y facial, y también mejora el tamaño de la masa muscular y la resistencia).\nLa testosterona se encarga de controlar el mantenimiento, así como el control de varias características en el cuerpo humano, y el crecimiento muscular es solo una de las muchas funciones que es responsable de regular. Existen otros 2 esteroides anabólicos producidos de forma endógena natural en humanos: la dihidrotestosterona (DHT) y también la nandrolona. Estos son los tres esteroides anabólicos producidos naturalmente por los cuales se derivan y se basan todos los otros esteroides anabólicos.\nExisten miles de diversos esteroides anabólicos que se han sintetizado y desarrollado, todos los cuales se basan y derivan de una de las 3 hormonas esteroides anabólicas mencionadas anteriormente (testosterona, dihidrotestosterona y también nandrolona). Esto es para afirmar que los esteroides anabólicos que existen son formas personalizadas de testosterona, dihidrotestosterona o nandrolona.\nEstas variantes modificadas de estas hormonas son lo que se llaman análogos o subproductos de esteroides anabólicos. Es decir que si un esteroide anabólico es un análogo o un subproducto de la testosterona, es simplemente testosterona con una alteración de su estructura química molecular. La siguiente es una instancia de la diferencia entre la estructura de la testosterona y también la estructura de un análogo conocido de la testosterona, Methandrostenolone (Dianabol).\nUn fisicoculturista profesional podría invertir de $ 8,000 a $ 20,000 para un ciclo de competencia de 16 semanas. De manera regular, se hace un seguimiento de muchos profesionales gracias a médicos que reconocen específicamente lo que están utilizando. La mayoría de los problemas de salud y bienestar, y también las muertes relacionadas con los culturistas, no pertenecen al uso de esteroides, sino al uso de drogas por placer. Dicho esto, los diuréticos y la insulina podrían causarle problemas a un fisicoculturista.\nEste breve artículo incluye el ciclo de medicación genuino de un fisicoculturista experto. No lo intentes. El culturismo no es realmente un deporte en el que las personas se involucren si quieren generar ingresos. Sin embargo, no es la NFL.\n¡La mayoría de las veces, un fisicoculturista profesional podría invertir más en un ciclo de la competencia en comparación con él o ella puede ganar en el show! Completas el desarrollo muscular porque disfrutas de la actividad deportiva; Es excepto la fama o la fortuna. Está comprando esteroides en línea legal en Palmira Colombia\nHay una amplia gama de efectos secundarios graves relacionados con el abuso de los esteroides anabólicos. El uso de esteroides puede cambiar la producción hormonal normal en el cuerpo. La mayoría de los efectos negativos pueden revertirse si se suspenden los medicamentos, pero algunos, como una voz fortalecida en las mujeres, pueden persistir. La información sobre los efectos negativos duraderos se originó en gran medida de informes de situación y tampoco de estudios epidemiológicos bien controlados y duraderos, que pueden ser confiables.\nLos efectos secundarios habituales con los esteroides anabólicos pueden incluir: acné grave, piel grasa y también cabello, pérdida de cabello, enfermedad hepática, como crecimientos hepáticos y quistes, afección renal, enfermedad cardíaca, como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, estado modificado de mente, irritación, mayor hostilidad, ansiedad o propensiones autodestructivas, modificaciones en el colesterol y otros lípidos en la sangre, presión arterial alta, ginecomastia (crecimiento irregular de las glándulas mamarias en los hombres que provocan el agrandamiento del busto), reducción de los testículos, azoospermia (ausencia de esperma en el semen), irregularidades de la menstruación en las mujeres, incapacidad para concebir, exceso de vello facial o corporal, voz más profunda en las mujeres, desarrollo atrofiado y elevación en los adolescentes, peligro de infecciones virales o microbianas debido a inyecciones no estériles.\nEstá comprando esteroides en línea legales en Palmira Colombia . A medida que aumenta el atractivo de lograr un cuerpo perfectamente esculpido y una eficiencia mejorada, cada vez más personas pasan mucho tiempo buscando dónde comprar esteroides de manera fácil y segura. Dado que los esteroides aún se asocian con sugerencias adversas como resultado de los posibles riesgos para la salud que puede tener su uso, la sociedad aún tiene que autorizar su uso por completo. Esto ha tenido numerosos para tratar de encontrar medios para obtener esteroides sin llamar mucho la atención de las personas que los rodean.\nLos esteroides no son tan inaccesibles como muchas personas en Palmira Colombia piensan que son. Si realmente se ha estado preguntando dónde comprar esteroides, realmente tiene muchas opciones disponibles para usted. Su opción generalmente dependerá exactamente de lo que es más fácil, así como, ciertamente, los escenarios que rodean su uso de esteroides.\nEntre sus opciones sobre dónde comprar esteroides está su farmacia regional. Si está bajo medicación para un tipo particular de afección, como asma bronquial o cáncer, es más probable que su médico lo sugiera como un curso de capacitación de tratamiento. Los médicos deportivos también podrían recomendarlos a personas que desean mejorar su rendimiento por factores individuales y también no competir en ocasiones deportivas oficiales.


¿Como Saber si un Amplificador es Bueno? : Amplificadores | Guitarristas.info\n¿Como Saber si un Amplificador es Bueno?\n#1 por keygen el 13/07/2011\nhola!, veran, hace ya un buen tiempo que toco la guitarra, he tocado en algun escenario un buen par de veces y tambien he aprendido muchas tecnicas y teoria, y, creo que he llegado al punto en que quiero dar el siguiente paso, el punto en que ya me di cuenta que esto es para mi, realmente me encanta tocar la guitarra y quiero conseguir un buen equipo, entrar a una banda y hacer musica hasta que mi cuerpo me lo permita... y para eso he estado ahorrando un buen tiempo y voy a comenzar la busqueda de mi sonido comprandome un amplificador, y como soy un novato en comprar amplis quiero acudir a sus experiencias...\nveran, he revisado los post buscando algo asi, pero solo he encontrado recomendaciones de modelos especificos o para generos especificos, no he visto alguna recomendacion o manual de como saber si se esta frente a un buen amplificador, una vez, hace mucho tiempo vi una pagina donde habia algunas pruebas para hacerle a un ampli para reconocer su calidad, creo que decia algo de bajarle todo a los bajos y subir el volumen para ver si es potente, o algo asi, ya no lo recuerdo, y me gustaria que me dijeran:\n... ¿como puedo saber si un amplificador es bueno?...\n...¿hay alguna prueba que le deba hacer?...\n...¿en que me debo fijar?...\n...¿estamos solos en el universo?...\nen fin, cualquier cosa que me pueda ayudar en mi compra, desde ya, muchas gracias\nLo proncipal es que te guste el sonido del ampli, la mejor manera de saber esto es probar el limpio del ampli y la distorsión con la equalizacion media, todos los botones de equalizacion en5 , y probar cada canal el limpio y el de distorsión en volumen bajo (para practicar en casa) y luego a la mitad (que sería el volumen optimo en que se debería utilizar para ensayos y presentaciones) y después , si es posible , el máximo, que en realidad no variará mucho del anterior ya que por lo regular en transistores tiende a saturarse y solo perder fidelidad y en bulbos, tiende a comprimirse sin perder claridad.\nEn realidad un ampli no se debería forzar más allá del 7 u 8 (en una escala del 1 al 10) en su uso cotidiano.\nPruébalo dando acordes y notas sueltas, agudas y graves. Con la equalización a la mitad tendrás una buena referencia de las capacidades del ampli.\nsi tienes oportunidad trata de probarlo con una guitarra similar a la que uses normalmente, ya que el sonido cambia de guitarra a guitarra (por eso en algunos lugares te dan a probar los amplis con guitarras muy buenas, para que creas que el sonido que sale es del ampli cuando en realidad es la guitarra la que te da el buen sonido y no mete ruidos mientras que cuando la uses con una guitarra de gama baja, empezarán los ruidos y mal sonido).\nPrueba con el volumen de la guitarra al máximo y suelta las cuerdas para ver si hace feedback, el palm muting es una buena prueba para los amplis ya que forzan la bocina , si cartonea o satura , tal vez necesites mirar un ampli de mayor tamaño de cono. Trata de probar algún pedal en él, recuerda que hay amplis que no aceptan los pedales bien.\ncheca los acabados del tólex, hay uno muy grueso que te durará muchos años y uno que se caerá al menor raspón (Marshall mg etc.) checa su grosor. si es posible ve el tipo de madera si es madera de verdad o conglomerado , los potenciometros que estén bien fijos así com la calidad de los plugs, dicen mucho de la construcción del ampli.\nEl bafe es especialmente importante, checa las especificaciones detras de leste. normalmente debe tener una potencia mayor a la capacidad del ampli , lo que significará que aguantará más. digamos que debe tener un 30%más de wattaje que el ampli ej. un ampli de 30 watts debería tener un speaker de 50 watts.\nMuy importante es que no te ciegues con la potencia del ampli.\nSi lo quieres para ensayos y directos necesitarás 100w en transistores y 40w en válvulas.\nPara casa con 5w transiatores y 1w (sí, 1) a válvulas te vale.\nComprarte un ampli de válvulas de 40w y que sólo trabaje a 40w para casa, es lo más absurdo del mundo, igual que uno 100w de transistores. Tienes que tener en cuenta además que si cuando toques en vivo te microfonean, es preferible comprar por ejemplo uno de válvulas de 10-25w de más calidad. Será suficiente para ensayar.\nDespués dependerá del tipo de música que vayas a tocar. Es muy importante que tenga un buen limpio, y el resto dependerá de lo que busques.\nComo dice el compañero, es muy importante probarlos en las condiciones más parecidas a las que lo vayas a usar. Si puedes lleva tu guitarra e incluso tu cable, mejor. Como dice el compañero, si el de la tienda te da para probar una guitarra de 1500 euros y un cable de 80 euros (que los hay)y tú tienes una guitarra de 300 euros con un cable de 6...cuando llegues a casa y encima lo enchufes en la misma línea de corriente que el frigorífico...te vas a cagar en tó.\nLa ecualización del ampli, como dice el compañero, al 5.\nPero lo más importante es el presupuesto, je,je.\n#4 por keygen el 13/07/2011\ngracias, era lo que andaba buscando...\nen eso de probar el ampli con un pedal... en que me tendria que fijar?


El pescado previene el cáncer de hígado\nEl Centro japonés de Cáncer lo comprobó en base al análisis de 90.000 hombres y mujeres que tenían entre 45 y 74 años\nEs aconsejable incorporar el pescado en tu dieta. Foto: sxc.hu\nA las 90.000 personas que fueron sometidas al análisis por un largo período de tiempo se las dividió en cinco grupos diferentes y a todas, aunque en diferentes raciones, se les incorporó en su dieta ocho tipos diferentes de pescado. La mayoría de estos ricos en ácidos grasos, en especial, los de la familia del omega 3 como ser el eicosapentaenoico (EPA) y el docosahexaenoico (DHA).\nLos análisis que le fueron realizados periódicamente a esos pacientes fueron comparados con los que le practicaron a quienes tenían la enfermedad. En base al cotejo de los resultados de unos y otros se pudo comprobar que quienes habían comido un pescado de tamaño medio a diario tenían un 36% menos de probabilidades de desarrollar un cáncer de hígado y en comparación a quienes lo habían ingerido solo una vez en la semana.\n¿Un emprendedor nace o se hace? Practica para ser el mejor con estas actividades


Capitalistas – Álvaro Cedeño Gómez\nPublicado en La Nación el 15 febrero, 1999\nEtiquetas: aprendizaje, conocimiento, crecimiento/personal, desarrollo/persona, motivación, trabajo\nSin intentar hacer definiciones, podríamos decir que lo que distingue a los capitalistas es que a diferencia de los trabajadores, obtienen ingresos provenientes del hecho de que son propietarios de medios de producción, también llamados bienes de capital. En el pasado, los trabajadores recibían ingresos provenientes solamente de su trabajo, que en los albores del capitalismo, equivalía a decir, de su fuerza muscular . El trabajador que iba a la fábrica, sólo llevaba la energía de lo que había comido ayer. El capitalista era el dueño de todos los medios con los cuales se realizaba la producción .\nPero los tiempos han cambiado y cuando por las mañanas vemos llegar a los trabajadores a las empresas, ya casi ninguno viene solamente con las energías que va a entregar en la jornada. La mayoría viene también con unos conocimientos sin los cuales su contribución no sería lo que es. Estamos en la época del trabajo conocimiento. Ya casi no hay trabajadores manuales. Lo que hay es trabajadores del conocimiento.\nLa inversión, según los libros de texto es adición de capacidad de producción. Si se adquiere untelar, si se compra un tractor, si se drena un terreno y se lo habilita para la agricultura, se está haciendo una inversión. Sólo los capitalistas hacían inversiones. Hasta ahora en que también los trabajadores hacen inversiones, cuando hacen adiciones a su capacidad de producción. ¿Qué es entrenarse, aprender, adquirir destrezas, si no aumentar la capacidad de producción? El estudiante que va a hacer una carrera universitaria, en la mayoría de los casos, lo hace para tener mayor capacidad de producción. Y esa inversión está tan sujeta a cálculos de rentabilidad, como la del capitalista que analiza si le conviene o no renovar el equipo de su fábrica.\nPienso que cuando trabajamos y recibimos una remuneración, muchas veces olvidamos que el trabajo también nos da la oportunidad de aumentar nuestra capacidad de producción. El mejor artesano o el mejor abogado, si no tuviera materia en la cual aplicar sus conocimientos y destrezas, se quedaría estático en su capacidad de producción. En ese sentido, trabajar nos da la oportunidad de aumentar nuestro capital, nuestra capacidad de producción. Con una característica muy interesante y es que antes,a los pocos obreros que eran dueños de sus medios de producción,los veíamos trasladarse con dificultad, cargados por sus cajas de herramientas. Hoy, en cambio, al experto en sistemas informáticos, o al entendido en mercadeo, o al tornero de precisión,lo vemos desplazarse de un puesto a otro, de un nivel a otro, portando su capacidad de producción discretamente escondida en sus neuronas.\nConviene entonces, para fortalecer este capitalismo individual tener una actitud ante el trabajo, según la cual, en vez de arrugarle la cara a los encargos difíciles, veamos en ellos la oportunidad que nos ofrecen de aprender, de inventar formas de lidiar con ellos, de templar nuestras habilidades a niveles que antes del reto no conocíamos. Conviene también mirar el aprendizaje, formal o no formal, como una manera de incrementar el capital, lo cual nos ayudaría a aclarar una confusión entre conocimiento y títulos que se ha hecho evidente en los últimos años: un título no es capacidad productiva; la capacidad productiva está en los conocimientos. Y la más valiosa de las inversiones, por su efecto multiplicador, es aprender a aprender. Como trabajadores podríamos considerarnos explotados cuando el trabajo que realizamos no ofrece oportunidades de desarrollo, cuando después de haberlo hecho varios años poco hemos aprendido. Por eso muchos, no sólo buscan una buena remuneración, sino trabajos desafiantes y por ello desarrollantes. Ofrecer resultados con cuentagotas o no querer hacer más quelo que está en la descripción del puesto,es ponerle freno al aumento de nuestro capital personal.


— martes, 22 ene. 2019\nUn chico de 21 años ha ideado un sistema flotante que aprovecha las corrientes marinas para eliminar el plástico de los océanos. Arquitectos diseñan casas para países en vías de desarrollo que se pueden imprimir en 3D por un módico precio. El mundo está lleno de buenas noticias y de personas con grandes intenciones: no necesitas ser médico o educador social para aportar tu granito de arena a la sociedad. Y el proyecto Reciclar para cambiar vidas de la organización medioambiental Ecoembes lo hace por partida doble. Mejora la vida de personas que están en situación vulnerable facilitándoles la inserción laboral en el sector del reciclaje, y los beneficiarios, a su vez, contribuyen al bienestar de nuestro planeta con su trabajo de convertir residuos en recursos. Como dirían los americanos, es un win-win.\nComo cuenta la especialista en responsabilidad social corporativa de Ecoembes, Beatriz Aylagas, el proyecto Reciclar para cambiar vidas consiste en ofrecer a parados de larga duración, víctimas de la violencia de género y jóvenes que se benefician del Sistema de Garantía Juvenil, entre otros colectivos vulnerables, formación en gestión y tratamiento de residuos y la posibilidad de terminar trabajando como operarios de reciclaje en empresas del sector. Una contratación que es posible gracias a Incorpora, el programa de la Obra Social ”la Caixa” que conecta a los que más lo necesitan con las ofertas de trabajo disponibles. Y los datos hablan por sí solos: el 75 % de las personas que pasan por sus programas de formación consiguen un empleo.\n“El trabajo dignifica y da estabilidad a nuestra vida”, señala Beatriz, y añade que el propósito de la mayoría de beneficiarios es “tener una vida normal y vivir tranquilos, nada más”. Para muchos, el hecho de conseguir un empleo es sinónimo de estabilidad, y esta estabilidad permite, a su vez, que todos ellos vean el mundo desde un prisma mucho más positivo.\nBeatriz nos cuenta el caso de Francisco Aguilera, que al poco de conseguir trabajo les comentó que, por fin, tenía “visión de futuro”. Beatriz también nos habla de Ana Planes. Ana no tenía estudios, su situación familiar era complicada y no se sentía con fuerzas para luchar. Todo cambió cuando durante la formación entendió que aún le quedaban muchas razones para seguir adelante. “Un día se acercó a su superior en la empresa donde hacía las prácticas y le preguntó: ‘¿Qué tengo que hacer para conseguir un empleo aquí? Decidme cómo puedo demostrar mi valía’. Al poco tiempo la contrataron”, recuerda Beatriz.\nTodos ellos han aprendido, además, una lección capaz de hacer del mundo un lugar mejor. “Les ha hecho adquirir una sensibilidad hacia el medio ambiente que antes quizá no tenían, y ahora son más conscientes de las montañas de residuos que generamos a diario y, por tanto, de la importancia de reciclar y consumir de forma más responsable. Y algunos, como Justo Moreno, hasta se han convertido en auténticos embajadores del reciclaje”, cuenta Beatriz.\nEsta consciencia ecológica es precisamente lo que movió al responsable de fábrica de Condaplast, Francisco Javier García-Tristán, a empezar a colaborar con Ecoembes en el 2014. “Todos los trabajadores están muy comprometidos y agradecidos por esta oportunidad. Me han enseñado que hay gente con problemas muy graves que, aun así, salen adelante. Son todo un ejemplo de superación”. Francisco Javier se siente orgulloso de formar parte de dos causas tan imprescindibles para nuestra sociedad: cuidar del planeta y ayudar a quienes la suerte no siempre ha acompañado. “A este mundo no hemos venido solo a vivir, sino que también hemos venido a hacer de él un lugar mejor para todos, y me gusta saber que estoy aportando mi granito de arena”.\ninclusión social medio ambiente


Plan de lectura de La Biblia en un año | por Robert Murray M'Cheyne | 9Marcas\n9Marks equipa con una visión bíblica y recursos prácticos a líderes y miembros de iglesias para que la gloria de Dios se refleje a las naciones a través de iglesias sanas.\nConocí el calendario de lecturas de M’Cheyne a principios de los 80, y desde entonces lo he estado usando prácticamente todos los años. Aunque en algunas ocasiones he usado otros programas de lectura siempre acabo volviendo a él, pues me resulta ya familiar y muy equilibrado en las porciones que corresponden a cada día. Mi práctica habitual ha sido alternar distintas versiones de la Biblia cada año, pero siguiendo la pauta de M’Cheyne. Llevo años imprimiéndolo personalmente para la congregación que he estado pastoreando y me alegra saber que ahora Pasión por el Evangelio y Editorial Peregrino lo van a difundir ampliamente.\nDavid Rivero, pastor en la Iglesia Bautista de Alameda de Osuna, Madrid.\nMi cuñado me presentó el plan de lectura de La Biblia de Robert Murray M’Cheyne hace unos 15 años. He estado usando el plan desde entonces. Un año mi esposa y yo hicimos la lectura juntos. Durante los últimos años he hecho la lectura familiar un año y luego la lectura privada el siguiente. Al alternar la lectura leo el Nuevo Testamento y los Salmos todos los años y el Antiguo Testamento cada dos años. Nuestra iglesia en Madrid ha estado usando este plan durante dos años. En 2021 nuestra iglesia también utilizará el comentario de D.A. Carson (Por el amor de Dios), que es un conjunto de dos volúmenes del plan de lectura de M’Cheyne. Estos comentarios están disponibles en Editorial Peregrino.\nPeter McMillan, pastor en la Iglesia Bíblica Vida Nueva Madrid, y coordinador del Ministerio 9Marks en Español.\nEl apetito de Robert Murray M’Cheyne (1813-1843) por la Palabra de Dios era insaciable. Sus compañeros comentaron cómo su Biblia de bolsillo fue una constante compañera a lo largo de su ministerio. El libro sagrado llevaba la marca de ser abierto en todas las estaciones, llueva o brille. Los más cercanos a él se maravillaron de la pasión de M’Cheyne por las Escrituras; James Dodd describió cómo el joven pastor “buscó y se alimentó de la Palabra de Dios con un afán que nunca he visto igualado”.\nM’Cheyne dividió el plan para que dos capítulos fueran leídos en privado. Aconsejó a su rebaño que los leyera al comienzo del día: “Que nuestra lectura secreta impida el amanecer del día. Que la voz de Dios sea la primera que oigamos por la mañana”. Los otros dos capítulos estaban destinados a la devoción familiar, ya que era una faceta clave del programa de piedad de M’Cheyne. Exhortó a los padres a dirigir bien: “Háganlo de manera espiritual y vivaz, vayan a él como a un pozo de salvación.”\n“Que la voz de Dios sea la primera que oigamos por la mañana”.\nM’Cheyne todavía nos hace creer que las ventajas de un plan de lectura superan las desventajas. Un plan como este asegura (1) que la Biblia entera será leída de manera ordenada cada año; (2) que los cristianos no pierdan tiempo eligiendo qué texto leer; (3) que los padres tengan un contenido regular para el culto familiar; (4) que un pastor sepa dónde se alimenta su rebaño; y (5) que el Espíritu de unidad se expanda. “Oraremos por las mismas promesas, nos lamentaremos por las mismas confesiones, alabaremos a Dios en los mismos cantos, y nos nutriremos de las mismas palabras de vida eterna”, escribió M’Cheyne. A través de la lectura planificada, una iglesia local puede juntar “pan del que come y miel del león”.\nM’Cheyne a menudo hablaba de la lectura diaria de las Escrituras como un “tiempo de prueba” con el Salvador. Cristo se encuentra con su pueblo en cada capítulo; su voz retumba desde la página sagrada.\nUna Biblia entera nos da al Cristo entero, y sólo un Cristo entero puede hacernos cristianos enteros. “Ve entonces”, proclamó M’Cheyne, “a Jesús por todo lo que necesites; aprende los medios de santificación – la Palabra. ¡No hay santidad sin la Biblia!”\nJordan Stone, pastor principal de la Iglesia Presbiteriana Redeemer en McKinney, Texas\nDescarga una copia en formato PDF desde nuestro canal oficial en Telegram\nMás de Artículos\nPastor, tu tiempo está comprado\n¿Establecieron los pueblos no alcanzados la agenda misionera de Pablo?\nRecibe Gratis Artículos y Novedades de 9Marcas Subscríbete Hoy\nAcerca de 9Marcas\nSitio Web diseñado por openbox9


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Whatsapp copia a Telegram y prueba la autodestrucción de mensajes |\nInicio TECNOLOGIA ANDROID Whatsapp copia a Telegram y prueba la autodestrucción de mensajes\nWhatsapp copia a Telegram y prueba la autodestrucción de mensajes\nLa app más utilizada de occidente innova constantemente y ahora emula elementos de su principal competidor\nWhatsApp está desarrollando una nueva función que permitirá configurar los mensajes para que se autodestruyan después de un período determinado.\nLa nueva función «mensajes que desaparecen» apareció en la versión beta 2.19.275 de la aplicación Android, pero la gente experta de WABetaInfo, que fue la primera en descubrirla, señala que podría no estar disponible para todos los usuarios de la versión beta todavía.\nLos “mensajes que desaparecen” pueden ser útiles para cualquiera que necesite enviar una información delicada que no desea que esté disponible permanentemente.\nHemos visto anteriormente una función similar en la aplicación de mensajería Telegram, que permite enviar mensajes autodestructivos utilizando la función de Chat Secreto de la aplicación. Gmail también añadió una característica parecida en su rediseño el año pasado.\nActualmente, la implementación de WhatsApp de la característica parece mucho más básica, aunque WABetaInfo señala que se encuentra en una fase temprana de desarrollo y que es probable que sufra algunos cambios antes de estar disponible para todo el mundo.\nEn su forma beta actual, WhatsApp permite configurar los mensajes para que se eliminen después de 5 segundos o una hora, y la función también parece estar disponible únicamente en los chats grupales.\nWABetaInfo no tiene ningún detalle sobre cuándo la característica podría estar disponible para todos, o qué capacidades tendrá eventualmente. Pero la promesa de un poco más de seguridad en la aplicación de mensajería más popular del mundo no es algo malo.\nActualmente, para para no dejar rastros en ambos chats (remitente y receptor) la única alternativa en la opción “Eliminar para todos”, que además de ser manual, sólo tiene una ventana de tiempo de hasta 68 minutos.\nArtículo anteriorDNI digital: ¿Cómo tenerlo en el celular?\nArtículo siguienteESTUDIANTES DE LA PLATA: Inauguración de 1 y 57, así esta la venta de entradas para socios.


La 'memoria histórica' será contenido obligatorio para los alumnos andaluces | Andalucía | EL MUNDO\nLa consejera Rosa Aguilar y Miguel Ángel Vázquez, portavoz del Gobierno de la Junta. CARLOS MÁRQUEZ\nLa consejera Rosa Aguilar descarta la creación de una asignatura\nEl Gobierno andaluz no concreta cómo se articulará la materia\nPreguntada sobre cómo se va a concretar esa incorporación de la memoria histórica en los colegios e institutos andaluces, Aguilar vino a reconocer con su respuesta que es algo que está pendiente de definirse. "Habrá que ver cuáles son los espacios mejores a lo largo y ancho de la vida educativa", se limitó a apuntar la consejera, muy criticada en su etapa como alcaldesa de Córdoba por no retirar la Cruz de los Caídos de la capital cordobesa y no autorizar la exhumación de la fosa del diputado socialista malagueño Luis Dorado Luque, fusilado durante la Guerra Civil en el cementerio de La Salud.\n"Cuando el juez Garzón requirió de los ayuntamientos la documentación para investigar los crímenes del franquismo, señaló que el de Córdoba era el que más pronto le había mandado la información más completa y concreta", ha afirmado en su descargo, recordando que "nosotros pedíamos para poder proceder a la exhumación que el juez la autorizara, porque en aquel momento el Ayuntamiento no podía tomar por sí mismo la decisión".\n"Mi gobierno municipal fue activo en términos de memoria democrática. A todos nos gustaría hacer más, pero me gustaría que todos recordáramos el marco legal en el que teníamos que actuar, porque para mí fue un respiro cuando Garzón decidió dar aquel primer paso", ha insistido Aguilar, subrayando que "respeto las críticas que se me hicieron, pero voy a responder con trabajo y compromiso en algo en lo que creo firmemente en el ámbito de la Consejería".\nPor último, Aguilar ha evitado entrar en la polémica por el hecho de que, al acabar las competencias en Cultura, la apertura de fosas se acabe equiparando a las intervenciones arqueológicas para recuperar restos fenicios o romanos. "No quiero entrar en ese debate de dónde tienen que estar las competencias porque nada les resuelve a las víctimas, y tenemos el compromiso de darles a éstas respuesta cuanto antes. En todo caso, lo mejor no es intentar banalizar, ridiculizar ni hacer comparaciones que llegan ser odiosas", ha concluido la consejera.\n13/10/2015 20:27 horas\nComo único culpable el PP, por no derogar la Ley. Van a terminar ganando la guerra cien años después. Cualquier alumno andaluz terminará el colegio pensando que los pobres republicanos, pacíficos y buena gente fueron masacrados por una horda de monstruos. En Andalucía ya es normal ver cómo retiran de una iglesia una placa a sus religiosos asesinados, porque si no murieron a manos de Franco sólo pueden ser franquistas, para que al mes siguiente a tres metros levanten un monumento con los nombres de los que les torturaron, violaron y asesinaron. Los miles y miles de muertos a manos de los salvajes de izquierdas pasarán al olvido. Y eso que muchos están aún en las cunetas\n13/10/2015 20:01 horas\nTema 1.- Checas del Frente Popular. Tema 2.- Incendio de iglesias por los socialistas. Tema 3.- Asesinato de monjas por anarquistas. Tema 4.- Golpe de estado socialista de octubre de 1934,.... Vamos, supongo que se refieren a eso.\nVolver a la noticia 'La 'memoria histórica' será contenido obligatorio para los alumnos andaluces'\n14/10/2015 20:25 horas\nDesafortunadamente, los andaluces, con su voto, conseguirán hundirse un poco más en la miseria del mundo "civilizado". ¿Esperan vivir del PER, las subvenciones y otras bagatelas por los siglos de los siglos?\nOtra chorrada más de estos falsos progres...lo que tienen que hacer es dedicar dinero a investigar los crímenes de guerra de la Guerra Civil y juzgar y condenar a los culpables en ambos bandos para así cerrar de una vez la herida, no utilizar ésta para ponerse medallitas y creerse los portadores de la verdad y los más chachipiruli del universo...¡qué asco de populismo!\n¿Y en el temario se va a empezar con el 10-11 de mayo de 1931?. En esa fecha, sin hacer un mes del 14 de abril ya hubo quema de conventos e iglesias en Málaga, Córdoba, Cádiz y Sevilla. En Sevilla se empezó en Triana con los conventos de san Jacinto, el de las Mínimas, y se siguió con los Paules, los jesuitas de Villasís, la Iglesia del Buen Suceso y la capilla de San José. Las perdidas artísticas barrocas en estas dos últimas fueron enormes. En el resto de España hubo quemas en Valencia, Madrid o La Coruña. ¿Se va a empezar por el 10-11 de mayo de 1931?. La Ley de Memoria Histórica es cainita y criminaliza a la mitad de los españoles pues la Guerra partió a España mitad por mitad y ganó una mitad. La tenía que haber quitado Rajoy pero no se ha atrevido, si es al revés es lo primero que hubiera hecho el PSOE.\n14/10/2015 01:17 horas\n@JoseMMI #11Cerrar.Es que no salimos de la misma tontería.. Andalucía anclada para siempre en la subvención, el paro, el fraude y las ayudas sociales, pero sabiendo muy bien la "memoria histórica"..... ¿Y como cree que se consigue estar desde el comienzo de la democracia gobernando? analfabetizando y aborregando al personal\n14/10/2015 00:43 horas\nVamos, que no sabemos como enseñar a odiar al que no es como yo. Ahora les enseñarán que fueron los de Madrid los malos y hay que odiarlos. Otro invento como las historias de los catalanes. ¡Cuanto tiempo perdido!\n13/10/2015 23:41 horas\nhttp://www.europapress.es/andalucia/sevilla-00357/noticia-mas-42-andaluces-estan-riesgo-pobreza-20151013130433.html ---- http://www.eldiario.es/andalucia/andaluces-pobreza-tercera-comunidad-indice_0_440956423.html ---- La mitad de la población infantil en Andalucía vive ya en hogares en situación de pobreza.La Red Andaluza de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social (EAPN) alerta en su nuevo informe que este índice se ha disparado seis puntos con respecto a 2013. Es, tras Ceuta y Murcia, la tercera comunidad autónoma con el porcentaje más elevado de ciudadanos en riesgo de exclusión social, dado que se sitúa ya en el 42,3%.\nDeberán explicar los crímenes de la izquierda también y sobre todo los intentos del PSOE de tomar el poder por la fuerza,las amenazas y la obtaculación de la gobernabilidad por métodos violentos e ilegales que condujeron a la guerra civil,a parte de otros hechos.\nhacen bien si la imparten. en vez de dar mas horas de ingles o informática. por eso España tiene uno de los peores sistemas educativos de Europa. O eso dicen.\n¿Estudiarán cómo los comunistas despellejaron vivo a Andrés Nin? ¿Y cómo terminaron con los anarquistas en Aragón y Cataluña?\n13/10/2015 23:12 horas\nPues me parece bien lo de la Memoria Demócratica, pero no se debe suspender al niño. Si no consigue aprobar, se mete al niño en un reformatorio y a los padres en la cárcel, que seguro que son los responsables de los malos resultados del niño. Algo habrán largado en casa.....


"Sin evolucionar no se puede garantizar éxito" - Historico - Grupo Multimedios\n"Sin evolucionar no se puede garantizar éxito"\nPara que las compañías sobrevivan al mundo cambiante, hay que encontrar su principal diferenciador: Alva Gómez.\n21 de septiembre de 2013 / 05:07 p.m.\nMonterrey • En un contexto donde el país tiene menores perspectivas de crecimiento económico y ya se espera una nueva lista de impuestos, pareciera que la preocupación por cuidar más de los negocios familiares se hace patente hoy más que nunca.\nDe ahí que los casi 300 asistentes, entre alumnos, emprendedores y empresarios sentados en un salón amplio del Campus Monterrey se dieron cita para escuchar la conferencia Innovar o Morir, a cargo de Salvador Alva Gómez, rector del Sistema Tecnológico de Monterrey.\nFue el rector quien dio inicio al segundo Congreso de Familias Emprendedoras, titulado El valor de nuestra empresa está en la familia, cuando en su conferencia llama la atención a los oídos de los asistentes el reto de tener un diferenciador en el mercado para ser exitoso, pero al mismo tiempo un mensaje de conciencia de que "lo más valioso no cuesta dinero".\n"La empresa hoy está amenazada por cambios que se dan todos los días, hoy si no encuentras un diferenciador que puedas identificar y que al menos la ventaja competitiva dure seis meses, tienes un riesgo de morir", dijo en su mensaje el líder, quien por más de 20 años se desempeñó como directivo en la compañía PepsiCo.\nEn las primeras filas estaban sentados empresarios de edad madura que luego compartirían el testimonio de su empresa, mientras que a sus espaldas, los jóvenes escuchaban atentos.\nAlrededor de las 09:00 Alva dijo disfrutar de las cosas más simples, y al hablar sobre su experiencia como director de la refresquera, compartió lo que consideró uno de los problemas de la humanidad: el no contar con un proyecto de vida, para luego terminar realizando lo que la sociedad o familia dicta.\nEstas palabras causaron un silencio entre los asistentes, que quizás derivó en muchas preguntas en las mentes de las personas, quienes tal vez acudieron a la charla en busca de estrategias más rentables para su compañía.\n"No menos del uno o dos por ciento de la gente hace su proyecto de vida, generalmente hace lo que la gente, sociedad quiere.\n"Yo siempre he dicho que elegir un camino es renunciar a muchas cosas. Cuando vemos gente que tiene éxito en la vida no vemos las renuncias que tuvo que hacer, lo e sucede es que nadie se compromete,y lo que viene sucediendo es moverse de acuerdo al río de la vida".\nInvitó a los asistentes a reflexionar, pues comentó que la sociedad te enseña a "comprar emociones", y al mismo tiempo vivir encerrados en un "cuadrado".\nCuando lo anterior se aplica a un negocio, es importante tomar en cuenta las necesidades de cada uno, dijo: "Dividan la familia y el negocio, ustedes quieren que la familia sea feliz y que el negocio tenga éxito y son dos mundos totalmente diferentes".\nLa conferencia cerró con varias preguntas, una de ellas fue: "¿Cuál fue para usted la clave para encontrar la felicidad, o están en proceso de?"; hubo risas, un silencio y la reflexión del líder:\n"Para mí las cosas más simples son las cosas a las que les doy más valor en la vida, pero tengo más control de mi vida, te permite controlar muchas cosas y ser dueño de tu destino”.


Homilía del 18 de Junio del 2006, en la sede de los Hijos de la Divina Voluntad en Ciudad de Guatemala.\nResumen de Homilía:\nEl domingo 18 de Junio del 2006, durante la Santa Misa de inauguración de la sede de la Comunidad en Guatemala, en la Solemnidad de Corpus Christi, el Padre Pedro hdv habló de la misión de la nueva fundación y, refiriéndose a la homilía de Corpus Christi del Santo Padre Benedicto XVI, profundizó en el misterio de la Eucaristia y la vida en la Divina Voluntad.\ndel Padre Pedro Rubio hdv\nLa misión de esta nueva fundación, al igual que la de la Comunidad, es hacer todo lo que esté en nuestras manos para no hacer nuestra voluntad. Conocer la Voluntad de Dios para vivir en ella. Morir a nuestra voluntad para que reine la Divina y luego darla a conocer viviéndola.\nNosotros muriendo a nuestra voluntad, para tener la misma Voluntad de Dios, somos como ese grano de trigo que debe morir para formar el alimento.\nDios se sirve del alimento más sencillo y esencial: el pan. Porque él quiere ser nuestro alimento más básico y esencial, esto es lo que quiere decir\n"de cada día", pan nuestro "de cada día", que quiere decir pan esencial.\nDel alimento más básico, "el pan", pasa al mas exquisito, "el vino", y para que la fruta se convierta en vino debe ser pisada, triturada. Jesús nos da el alimento más exquisito, su sangre.\nQué gran escándalo es no comulgar el cuerpo y la sangre del Señor, que es alimento y salud; y no tomándolos viene el hombre a rechazar su salud y su alimento.\nRecordando la homilía, de S.S Benedicto XVI, durante la Santa Misa de Corpus Christi, nos recordaba lo que decía el Santo Padre: Tantos granos juntos, cuando mueren por un mismo objetivo, la gloria de Dios y la salvación de las almas, se hacen harina, y unidos por el agua, forman el pan, que transformado en Cristo, forma la vida de nuestras almas. Y al mismo tiempo nosotros nos transformamos en Iglesia porque somos parte del cuerpo místico de Cristo.\nTodo esto nos habla de vivir en la Voluntad de Dios, que no se logra con actos separados, sino con la continuidad de los actos que forman una vida.


Desterramos los principales mitos que existen acerca de la menstruación (período) y resolvemos dudas sobre ella.\nResolvemos dudas y aclaramos mitos acerca de la menstruación (regla o período).\nEl sangrado vaginal mensual de una mujer es conocido como menstruación o periodo. Está ubicado siempre dentro del ciclo sexual femenino, concretamente en la última fase de este. A pesar de ser un evento natural de la biología femenina, son muchos los tabúes que le rodean.\nPara acabar con los mitos acerca del período. A lo largo del siguiente artículo revisaremos qué es la menstruación (o regla) y los síntomas asociados, así como las principales dudas que existen sobre ella. También explicaremos el ciclo menstrual y los trastornos que pueden relacionarse con el periodo femenino.\n¿Qué es la menstruación (regla)?\nLa menstruación, también llamada periodo o regla es el sangrado vaginal normal que forma parte del ciclo menstrual de la mujer. Ocurre cuando el óvulo, que se expulsa del ovario para ser fecundado, no se fertiliza.\nSe produce en la última fase del ciclo sexual femenino, en llamada fase postovulatoria, cuando se desprende el endometrio, que se había ido engrosando como preparación para recibir, implantar y nutrir al óvulo fecundado.\nTodos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina. Esta sangre es parte sangre y parte tejido del interior del útero.\nEn total, el flujo de un periodo menstrual es de entre 40 y 50 mL. Está compuesto de sangre, tejido endometrial y otros fluidos vaginales. Este fluido sale por la vagina, durante un promedio de entre tres y siete días.\nLos períodos empiezan con la menarca o menarquia, es decir, la primera menstruación. Ésta suele darse alrededor de los 12 años y continúan hasta la menopausia, cerca de los 51 años.\nLa mayoría de las menstruaciones duran entre 3 y 5 días. Además del sangrado, se pueden sentir otros signos como:\nSi estos síntomas comienzan antes del inicio del periodo y con una intensidad determinada, hablamos de la existencia de un síndrome premenstrual. Este puede resultar realmente invalidante e incluye síntomas de tipo emocional y físicos.\nLos dolores o calambres abdominales son uno de los principales síntomas de la menstruación.\nEl ciclo menstrual: ¿que és?\nLa menstruación forma parte del ciclo sexual femenino, el cual prepara el cuerpo de la mujer para el embarazo cada mes. Un ciclo se cuenta desde el primer día de un periodo hasta el primer día del siguiente periodo.\nEl ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días. Los ciclos pueden oscilar de 21 a 35 días en las mujeres adultas, y de 21 a 45 días en las jóvenes. Para que se presente el ciclo menstrual, durante el mes debe producirse la fluctuación de unas sustancias químicas del cuerpo denominadas hormonas, que incluyen a los estrógenos y la progesterona, entre otras.\nEl ciclo menstrual femenino está compuesto por 3 etapas: la fase folicular, la fase ovulatoria y la fase lútea.\nLa fase folicular se inicia el primer día de periodo y dura entre 5 a 12 días. Se aumenta la producción de una hormona que hace que los óvulos maduren liberando estrógeno y haciendo que la pared del útero esté lista para un embarazo.\nMás tarde viene la fase ovulatoria, cuando los niveles de estrógeno aumentan mucho más. Se produce la ovulación, aproximadamente en el día 14 del ciclo. Una vez liberado, el óvulo viaja al útero durante las trompas de falopio y sobrevive fuera del ovario 24 horas.\nSi no es fecundado, el óvulo se desintegra y viene la última fase. Es conocida como fase lútea y ocurre los últimos 12 días del ciclo. El óvulo se desintegra y se expulsa por el sangrado vaginal de la siguiente menstruación, dando pie a un nuevo ciclo.\nExisten ciertas preguntas en relación al periodo y al ciclo menstrual muy comunes entre las mujeres. Revisamos aquellas relacionadas con el control menstrual, tales cómo retrasarla o adelantarla, así como su coloración normal.\n¿Se puede cortar la regla?, ¿cómo?\nSí, es posible cortar la regla de manera inmediata pero intervenir en un proceso natural como es el periodo no es para nada recomendable porque el sangrado del periodo es esencial para que el ciclo ovárico se complete de forma normal.\nNo obstante existen métodos anticonceptivos, siempre recomendados y controlados por un profesional de la salud, indicados para ello. También existen otros factores que la pueden cortar de forma momentánea como los baños de agua caliente.\n¿Cómo adelantar el periodo?\nExisten algunos remedios caseros y químicos que pueden fomentar el adelanto de la regla. No obstante, no es nada recomendable realizar esta práctica porque puede provocar alteraciones en el ciclo menstrual.\nEntre los remedios naturales más comunes se encuentran las infusiones de orégano, ruda o canela como el principal remedio alternativo pero con una frecuencia y cantidad determinadas.\nTal y como con las demás prácticas, no conviene realizar una alteración del periodo porque puede llegar a provocar efectos nocivos en el organismo a medio y largo plazo si se realiza de forma asidua.\nNormalmente puede retrasarse con anticonceptivos hormonales que inhiben la ovulación o medicamentos concretos para retrasarla. También existen remedios alternativos, que maunque no tiEn concreto revisamos enen la misma eficacia, disminuyen ciertos efectos secundarios.\nEl método más común es la ingesta de zumo de limón con agua y azucar días antes del comienzo de la regla para retrasarla 1 o 2 días pero hay que tener cuidado porque esto puede provocar dolor abdominal.\n¿Cómo es su color normal?\nPor lo general, el color del período va alternándose a lo largo de los días y suele variar entre el rojo oscuro y el marrón claro. Cuando la regla es marrón y tiene un color café oscuro, no representa ningún desarreglo menstrual.\nLas alteraciones de coloración en el periodo se relacionan con el tiempo del contacto de la sangre con el aire. Es por eso que cuanto más tiempo esté la sangre en la compresa, será más oscura.\nLas pastillas anticonceptivas pueden ser utilizadas también como un dispositivo de control de la menstruación.\nEl periodo de una mujer puede sufrir diferentes tipos de trastornos menstruales, también conocidos como alteraciones en la menstruación o desarreglos menstruales. A continuación revisamos los más comunes.\nEs el trastorno del ciclo menstrual caracterizado por un intervalo excesivamente corto, generalmente inferior a 21 días, entre una menstruación y la siguiente.\nLa regla irregular es otro desarreglo menstrual. Implica una variación significativa del patrón de la menorrea habitual de la mujer. Se suele asociar a otros trastornos como la regla abundante o menorragia.\n3. Coágulos en el periodo\nNo son en sí trastornos menstruales y tampoco tienen por qué ser algo grave. Se producen en mujeres con reglas abundantes. No obstante, en ocasiones pueden significar un síntoma de ciertos desarreglos que deben ser consultados por un profesional.\nTambién se conoce como polihipermenorrea, hipermenorrea o menorragia. Es el aumento anormal del flujo menstrual mayor a 80 ml o de la duración de la menstruación, más allá del límite de 7 días.\nEs la disminución anormal del flujo menstrual o de la duración de la menstruación, pero con intervalos intermenstruales normales.\nEs el trastorno del ciclo menstrual caracterizado por un intervalo excesivo, por lo general superior a 35 días, entre una menstruación y la siguiente.\nLa amenorrea es la ausencia de menstruación suele corresponder un síntoma clínica. La primaria es aquella que se produce en mujeres de 16 años o más.\nMétodos de control menstrual\nLos métodos de control menstrual principales son el calendario y la calculadora del periodo. Ambos tienen la misma función lo que la herramienta inicial creada fue el calendario.\nEste tipo de métodos son muy útiles para planificar eventos o visitas al ginecólogo, entre otras utilidades.\nEl calendario de menstruación o el calendario de ovulación es un método de control menstrual que tiene en cuenta los días del ciclo menstrual femenino. Comprueba también cuáles son los días más fértiles.\nFue creado en 1924 por el ginecólogo Kyusaku Ogino y mejorado por otro médico alemán. Si te estás preguntado cuántos días faltan para que te venga la regla, puedes usar esta herramienta. Evax tiene un calendario menstrual online para calcularlo. Pruébalo en el siguiente enlace.\nPor otro lado, la calculadora menstrual es otra herramienta que determina también cómo es el ciclo menstrual de una mujer y calcula los días fértiles.\nTambién permite ver los tiempos de ovulación más altos para conocer aquellos con más probabilidades para poder tener un hijo.\nEn el caso de mujeres con regla irregular, es más complicado saber cuándo llegará el periodo pero si puede servir de ayuda para conocer más el tipo de menstruación y conocer qué regular es su ciclo.\n3. Aplicaciones móbiles\nActualmente, la mejor forma para poder tener al día el control menstrual es el uso de estas herramientos a través de una app o aplicación para móvil.\nTodas estas aplicaciones cada vez se perfeccionan más y se pueden añadir incluso información sobre otros datos y síntomas asociados al periodo.\nFlo (Google Play), Clue (Apple Store), Calendario Menstrual (Google Play) y Leap (Google Play) son los más utilizados y mejor valorados por las usuarias.\nMantener relaciones saludables durante la menstruación es algo natural pero no previene del embarazo.\nMantener relaciones sexuales con el periodo está asociado a muchos mitos. Sin embargo, el sexo durante el periodo es una práctica frecuente y totalmente natural.\nNo obstante, existen personas con ciertas reticencias o falsas creencias en relación a practicarlo. Explicamos 5 aspectos claves para desmentir mitos sobre el sexo con la regla.\nDurante el período menstrual, los niveles hormonales de una mujer aumentan en general. Aunque no es una norma para todas las mujeres, normalmente se produce un aumento de la sensibilidad de la zona genital y los pechos, así como en su excitación.\nPor ende, la sensibilidad y la excitación que experimenta la mujer pueden hacerlo una experiencia muy placentera.\n2. Hay más lubricación\nLos fluidos liberados durante la menstruación, se segregan muchos más durante el periodo. Este tipo de lubricación puede llegar a ser mucho más beneficiosa durante el sexo.\nA pesar de los mitos, el sexo con la regla sin protección no es un método anticonceptivo. Y existen posibilidades de que la mujer se quede embarazada, especialmente en aquellas con descontroles hormonales frecuentes.\nEs por eso que es realmente importante utilizar preservativo independientemente de tener la regla o el momento de ésta en la que se encuentre la mujer.\n4. Mayor riesgo de ETS\nAsimismo tener sexo con la menstruación aumenta el riesgo a contraer una ETS ya que la sangre favorece la proliferación de microorganismos que causan este tipo de patologías.\nDe la misma manera, es más fácil que contagie la enfermedad a la pareja sexual porque el número de microorganismos en sangre es mucho más grande.\n5. Mejores posturas\nLas mejores posturas sexuales para hacerlo con la menstruación deben ser cómodas y evitar posiciones donde los fluidos propios del periodo puedan favorecerlos. En general se recomiendan posturas donde el hombre esté arriba.\nDespués de ser liberado, el óvulo viaja a través de las trompas de falopio hasta llegar al útero. Normalmente, el óvulo sobrevive durante 24 horas fuera del ovario y, por lo tanto, si entra en contacto con espermatozoides, puede ser fecundado.\nUna vez que los espermatozoides pueden durar hasta 5 días dentro del cuerpo de la mujer, es posible que si la mujer ha tenido relaciones 5 días antes de la ovulación, pueda quedar embarazada.\nEn caso de no ocurrir un embarazo, el óvulo no fecundado se desintegrará. A pesar de que es menos problable, es posible quedar embarazada al tener contacto íntimo mientras se tiene la regla.\nEsto sucede porque la producción hormonal puede variar en cada mujer, pudiendo ocurrir la ovulación incluso durante el período menstrual.\n"Fisioterapia: qué es, tipos de terapia física y cómo ser fisioterapeuta" "Leptina: qué es y cómo funciona esta hormona quema grasa"\nMenstruación Dolor Embarazo


Neymar, pendiente del futuro incierto de Thiago Silva\nEl central brasileño termina contrato a final de temporada con el PSG y sigue a la espera de la oferta de renovación\nNeymar y Thiago Silva podrían no continuar en el PSG el año que viene (Mark Robinson - Getty)\nActualizado a 20-03-2020 12:50\nLa vuelta de Neymar al Barça este próximo verano es una posibilidad real, después de que el París Saint-Germain esté abierto a negociar por el crack brasileño por unos 150 millones de euros según las últimas informaciones, y el conjunto francés podría ver como la marcha del ’10’ se precipita si no cierra antes la renovación de uno de sus grandes amigos dentro del vestuario parisino.\nHablamos del central Thiago Silva, de 35 años, que acaba contrato con el PSG a final de curso y se mantiene a la espera de que el club francés le ofrezca una oferta de renovación. El diario ‘L’Équipe’ señala que pese a que Neymar y Thiago Silva tienen un carácter prácticamente opuesto, los dos son muy buenos amigos por todas sus vivencias en la selección brasileña y si el defensa no continúa en París sería un factor a sumar en la ecuación que podría provocar la salida de Neymar del Parque de los Príncipes.\n¡Dembélé también podría entrar en la operación Lautaro!\nEl Barça hace sitio a Neymar y Lautaro\nEl PSG tiene bien cubierta la posición de central con la presencia de Marquinhos y Presnel Kimpembe, además de los jóvenes Thilo Kehrer y Abdou Diallo, por lo que no sería nada descabellado que el conjunto francés decidiera prescindir del contrato de Thiago Silva, uno de los más altos de la plantilla cifrado en torno a los 12 millones de euros por temporada, para reforzar otras posiciones del equipo.\nVeremos si finalmente Thiago Silva renueva con el París Saint-Germain, pero en caso contrario sería un detalle que podría acercar a Neymar de regreso al Barça.\nNeymar podría haber vuelto a Brasil por el coronavirus


En el borde: El riesgo país cierra el mes con un aumento de 193 puntos y llega a los 1900 - Forbes Argentina\nEl índice que lleva a cabo el JP Morgan volvió a subir y llegó a superar los 1900 puntos. Un grupo de inversores fondos de inversión criticó al gobierno por no cerrar el acuerdo con el FMI y presionó para que lo haga.\n30 Noviembre de 2021 17.10\nEl índice de riesgo país llevado a cabo por el JP Morgan vuelve a generar problemas en Argentina al situarse en torno a los 1900 puntos. En lo que va del año, el indicador subió un 39% y desde la reestructuración de la deuda llevada a cabo en 2020 es su valor más alto.\nEn ese momento se logró que el índice cayera a 1104 puntos, casi la mitad de lo que estaba antes de la reestructuración. Sin embargo, no pudo sostenerse en esos niveles desde entonces y durante los últimos 15 meses aumentó alrededor de 800 puntos. Y solo en noviembre el aumento es de 193.\nEn ese contexto, para evitar que eso impacte en el valor del dólar, desde el Banco Central de la República Argentina decidieron vender dólares al mercado. En total fueron US$ 135 millones los que volcó la entidad al mercado para sostener el valor y así cerró el mes con ventas netas por US$ 890 millones.\nDe esta forma, el valor del dólar oficial sin tener en cuenta los impuestos quedó en $106,48. Mientras que en el mercado cambiario, el dólar blue continúa operando en $201,50 y la cotización del dólar ahorro está en $174,49.\nLa deuda argentina profundiza pérdidas y el riesgo país renovó su máximo histórico\nPor otro lado, la Bolsa porteña cayó un 1,08% en el S&P Merval de acciones líderes y los bonos de la deuda pública mantienen la tendencia negativa con la que operan desde hace varios días. Además, los bonos Globales perdieron un 0,2% promedio en dólares y acumulan una baja del 21% en el transcurso de 2021.\nRiesgo país, FMI e inversiones: por qué el nivel de incertidumbre es "ridículo"\nLos bonos en dólares no detienen su caída y el riesgo país se mantiene elevado\nSi bien la tendencia a la baja se está dando en todos los mercados internacionales debido a la variante Ómicron, la desconfianza en Argentina parece ser mayor debido a la situación actual del país. El impacto se está observando en casi todas las áreas e incluso empresas como Despegar o Mercado Libre operan a la baja.\nPor primera vez desde la renegociación de la deuda, el riesgo país supera los 1.600 puntos\nEl Merval sube 7% y el riesgo país cae a niveles pre COVID-19 por la nueva oferta de la deuda\nEn medio de toda la situación, un grupo de fondos de inversión que ingresaron al canje de deuda llevado a cabo por el gobierno, criticó con dureza a las autoridades. Sobre todo señalaron que el Ejecutivo debe dar a conocer un programa económico real y dejar de estirar el acuerdo con el Fondo Monetario Internacional.\nLos mercados: dólar, riesgo país y las principales bolsas del mundo\nOtro lunes negro en los mercados: caen el petróleo y las bolsas europeas y el riesgo país supera 3.300 puntos\nQuienes se manifestaron contra el gobierno fueron los inversores del grupo Exchange Bondholders. Ellos se sumaron a la propuesta de canje de deuda en agosto del año pasado cuando Martín Guzmán, ministro de Economía, encabezó las negociaciones. “El Gobierno argentino está entrando en su tercer año sin articular un plan económico. Analizamos los problemas en febrero y nada ha cambiado”, afirmaron. Y señalaron para continuar: “Dirigir una economía no debe ser un ejercicio político ni académico. Requiere soluciones reales, no dilaciones y fantasías interminables”.\nSe dispara el Riesgo País por encima de 3.200 y el dólar “contado con liqui” supera los $90\nEl riesgo país supera los 900 puntos y el dólar sube a $ 44\nEl índice que elabora el JP Morgan Chase es utilizado para comparar parámetros y darle un número a cada país que determina la tasa de interés para acceder a crédito. Según señaló el politólogo Andrés Malamud a Forbes, es algo que el gobierno no puede manejar pero que influye no solo en la economía sino también en las elecciones.\nYa pasadas las legislativas de medio término, el camino a 2023 comienza y el aumento del riesgo país no parece ser una buena señal para el gobierno. Por un lado porque es una nueva presión que fuerza el arreglo con el FMI y por otro porque impide cualquier tipo de pedido de crédito a entidades privadas.\nAcciones Argentina Aumento Bonos Crédito Dólares JP Morgan Riesgo País


Braciola fritta-con Patate lesse ó Patate fritte\nDEViajes TribunaramPublicado en enero 22, 2013\n- 2 rebanadas de carne de ternera o carne de vaca\nPara la carne: Tome las rebanadas de carne, ablandade la carne con el fin de reducir el espesor. En un tazón pequeño, batir el huevo con una pizca de sal. Sumerja las rebanadas de carne primero por huevo batido y luego en pan rallado. En una sartén grande llevar el aceite a temperatura ambiente y se fríen en ambos lados de las rodajas fritas hasta que estén doradas. Deje secar el exceso de aceite sobre una toalla de papel.\nPuedes acompañar con Patate lesse ó Patate fritte


Kit caja abecedario montessori\nEl aprendizaje motor por medio de estimulación dactilar es clave fundamental para formar letras apropiadamente. Proporciona información táctil mientras se practica la formación de letras. Esta es una excelente manera de reducir las posibilidades de que los niños impriman letras invertidas y también es una forma divertida de presentarles la escritura.\n1 Caja de madera con botellas de arena de varios colores.\n1 Set de tarjetas de abecedario con alto relieve y texturas en cada letra.\nKit lenguaje 3 piezas (3+...\nKit para estimular en lenguaje de tu hijo. Este kit consta de 3 juegos didácticos que desarrollan el lenguaje. Este kit incluye un cubo con 27 letras, tarjetas con el abecedario completo texturizado y en alto relieve, además contiene un tablero magnético para utilizar las letras y también usar como pizarra.\nLego Figuras Curvas...


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DOS PLANTEAMIENTOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU PERCEPCIÓN DE PAREJA – José María Polo\nPosted on mayo 4, 2015mayo 4, 2015\tDOS PLANTEAMIENTOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU PERCEPCIÓN DE PAREJA\t¿Qué tal es, o han sido, tu relación o relaciones de pareja?\nQuizá estas dos claves te ayuden:\nNecesitar frente a elegir: ¿Necesitas a tu pareja o la eliges? Y tu pareja… ¿Te ha elegido o te necesita?\nHacer sentir frente a querer sentir: ¿Sueles pensar en términos de como te hace sentir tu pareja (o cómo te gustaría que te hiciera sentir)? ¿o piensas en términos de cómo quieres sentirte con tu pareja?\nOlvídate de la perfección, seguro que hay de todo en tu vida y en tus enfoques pero… ¿Donde se inclina la balanza?\nUna vez más, no voy a tratar de decirte qué es mejor, hoy nuevamente solo pretendo ofrecerte un espejo, quizá una luz, y que tú decidas.\nImagina que estas vacaciones vas a hacer un viaje (quizá incluso no tengas que imaginar tanto) ¿Necesitas que alguien te acompañe o quieres (eliges) que alguien te acompañe?… En principio, si necesitas a alguien que te acompañe, la compañía es mas importante que el viaje, mientras que si eliges que alguien te acompañe, podrás hacer el viaje, e incluso disfrutarlo, aunque no encuentres con quien ir; el viaje tiene sentido por si mismo.\nAunque posiblemente ya has establecido el paralelismo del viaje de vacaciones con el viaje metafórico de tu vida y habrás notado cómo según el enfoque varía el sentimiento y la forma de vivirlo, quiero ir un poco más allá, o quizá más acá, o simplemente quiero ir a otro sitio y es que… ¿En qué situación te deja frente a la otra persona necesitar y en cual elegir?\nLa necesidad, y no deseo (deseo una galleta, necesito comer), tanto más pura y concreta sea más nos puede subyugar puesto que en su naturaleza está nuestra dependencia para conseguir algo. Sea racionalmente verdadero o no, tanto mayor sea mi sentimiento de necesidad hacia algo, mayor será el valor que le doy y lo que estoy dispuesto a hacer llegando incluso a ponerlo por encima de valores y principios fundamentales para mí, llegando a ponerlo por encima de mí mismo o de ti, poniéndote por debajo… ¿Qué tal suena una relación de pareja en la que uno está por encima de otro? ¿Has puesto a la otra persona por encima tuyo? ¿Has puesto la relación por encima de ti?\nCuando sentimos una gran necesidad de algo, lo anteponemos a todo, y cuando lo tenemos, lo protegemos ante todo, incluso aunque para ello haya que encerrarlo u ocultarlo… el sentimiento que nos domina en esta situación es el MIEDO… que “como todos sabemos, es el sentimiento principal que hace que se sostenga toda relación sana”.\n¿Y qué pasa cuando “eliges”?… pues sin tanta explicación, por acortar un poquito… ¿Que sientes cuando puedes elegir? ¿Y cuando no?… ¿ENFADO quizá?… ¿Crees que la necesidad y el miedo te dejan sensación de poder elegir mucho?…\nEl otro punto que comentaba al principio es sobre qué le pedimos a la otra persona… ¿Le pides que te haga sentir de una determinada manera? ¿o quizá esperas poder (o saber) sentirte de una determinada manera a su lado?… ¿Le das el poder y/o cedes la responsabilidad de como te sientes a tu pareja?… ¿Donde te sitúa esa opción frente a ella? ¿Y frente a ti?… ¿Ves cómo esa responsabilidad te puede llevar a la necesidad de la otra persona?\nSi quieres, en otro momento podemos ampliar el tema o puedes decir y/o preguntar en los comentarios, pero creo que con estas líneas es suficiente para que tú sigas, si quieres, la reflexión sobre ti misma/o. Espero que, por lo que comentaba al principio, no me tomes estas palabras como absolutas o como grandes verdades… Estas palabras son solo un enfoque que quizá te ayude en tu situación actual o futura, o quizá incluso a entender mejor alguna ya pasada, en cualquier caso, lo que espero es simplemente que te sirvan para hacer tu vida más consciente y plena.\nCreo que todos tenemos necesidades y esperanzas (incluso expectativas) que queremos que nuestra pareja cubra, no somos personas perfectas y tampoco hay por qué serlo y, a fin de cuentas, si vamos a estar junto a alguien haciendo “el viaje”, o al menos parte de él, ¿qué mejor que nos pueda ayudar con nuestras imperfecciones y qué mejor que poder ayudar con las suyas? Simplemente sé consciente de hasta donde y cómo, porque… ¿Cómo te ayuda el sentimiento de dependencia? ¿Como te ayuda no sentirte de igual a igual? ¿Cómo te ayuda ceder el poder de tu felicidad?… ¿A quien ayuda querer hacer feliz a alguien o que alguien te haga feliz en lugar de querer que sea feliz o serlo tú?\n… SÓLO CUANDO LAS ESPOSAS ESTÁN ABIERTAS DIBUJAN CORAZONES…\nPrevio Previous post: SABER LO QUE QUIERES… ¿PARADIGMA DE FELICIDAD?Siguiente Next post: ¿Donde reside la felicidad?


Chaotic Sword God - Chapter 154 - Leer Novela traducida al espanol\nCapítulo 154: matar a un gran santo maestro (parte uno)\nJian Chen respiró hondo, aunque hacía tiempo que había adivinado que las posibilidades de que un Gran Maestro de Saint venga tras él por las diez mil monedas de color púrpura eran bastante grandes, no pensó que sería tan pronto. No había miedo en el corazón de Jian Chen, aunque no podía decir con certeza si podía ganar contra un experto en el Gran Maestro de Saint, tenía confianza en que al menos podría luchar contra uno hasta cierto punto.\nAl mismo tiempo, Jian Chen también se regocijaba en secreto. Estaba regocijándose por su previsión que le había dicho que primero se cultivara hasta que fuera un Santo Maestro. Si no lo hubiera hecho, entonces si se encontrara con un Gran Santo Maestro, no tendría más remedio que intentar escapar.\nContra este anciano Gran Maestro, Jian Chen había sentido una gran presión. Rápidamente, se había calmado y miraba al anciano con una expresión apenas calmada. "Querido anciano, ¿podría ser que también estuvieras atraído por las diez mil monedas moradas para mi captura?"\n"El bebé hace una pregunta que ya sabe la respuesta. Este viejo no perdonará ninguna conversación contigo. Ven conmigo en silencio, o lo haré yo mismo. Debes haberte dado cuenta de que no soy como los 10 Saint Masters anteriores que acabas de pelear. "El anciano miró a Jian Chen, pero no vio a Jian Chen como un oponente.\nJian Chen dejó escapar una mueca burlona mientras la Espada de Viento Ligero reaparecía en su mano derecha. Mientras agarraba la empuñadura de la espada, la punta se arrastró contra el suelo mientras hablaba: "Esperar para ser capturado y entregado nunca fue mi estilo. Estimado anciano, este le agradece su inteligente idea. De repente, Jian Chen desapareció en una mancha borrosa con solo las más pequeñas huellas de su figura mientras volaba hacia el anciano. En una fracción de segundo, la brecha de 20 metros entre los dos se cerró rápidamente cuando la Espada de Viento Ligero comenzó a emitir una gran cantidad de Qi de espada y apuñaló a la garganta del anciano.\nLa expresión descuidada en la cara del anciano desapareció en un instante y fue reemplazada por una seria. Su palma comenzó a envolver con una gran cantidad de Fuerza Santa antes de condensarse en una daga de un pie de largo. En las manos del anciano, brilló fríamente al saludar el acercamiento de la Espada del Viento Ligero.\nLa Light Wind Sword y la daga del anciano chocaron una contra la otra con un gran sonido. Inmediatamente, una gran ola de Fuerza Santa emergió en ondas del impacto y se extendió en un círculo a su alrededor de una manera que era perceptible a simple vista. A medida que se alejaba de los dos guerreros, la hierba circundante se aplastó de inmediato cuando la ola de la Fuerza Santa ondeó sobre ella. Incluso había levantado una nube de polvo del suelo e inmediatamente había reducido la visibilidad.\nSe escuchó un ligero zumbido en la garganta de Jian Chen cuando se vio obligado a retroceder varios metros. Por cada paso, se podía ver una huella profunda en la tierra.\n"La fuerza de un Gran Santo Maestro es realmente muy fuerte. No pensé que incluso después de hacer un rompimiento al nivel de Saint Master, todavía habría una brecha tan grande entre los dos. "Jian Chen murmuró. Con este intercambio actual con el anciano, era Jian Chen quien había estado en desventaja. Después de todo, en una batalla de fuerza con Saint Force, ¿cómo podría Jian Chen, que estaba solo en la etapa de Saint Master, competir contra el anciano que estaba en el Gran Santo Maestro?\nSin embargo, Jian Chen también estaba secretamente encantado. Después de ponerse en contacto con el anciano, se había dado cuenta de cuán amplia era esa brecha en la fuerza y cuán cerca estaba del nivel del anciano, haciéndolo bastante feliz.\nEn el otro lado, la cara del anciano se puso aún más seria cuando miró a Jian Chen y habló solemnemente: "El bebé aquí parece ser bastante complicado. Parece que si este viejo quiere capturarte, entonces este viejo debe esforzarse más ".\nLa cara de Jian Chen sonreía fríamente, "Incluso si haces todo lo que puedes, no serás capaz de capturarme".\nEl anciano se rió con una sonrisa escalofriante, "El bebé sabe cómo hablar en grande, luego permite que este viejo observe y vea cuán fuerte eres".\nDespués de que terminó de hablar, la daga del anciano explotó con la Fuerza Santa. Después de esa explosión de energía, el anciano desapareció repentinamente y luego reapareció abruptamente justo en frente de Jian Chen con su daga lista para atravesar el corazón de Jian Chen.\nDebido a que el anciano era un gran santo maestro, Jian Chen no se atrevió a reducir su concentración. La Fuerza Santa dentro de su cuerpo comenzó a circular y reunirse alrededor de la Espada de Viento Ligero dentro de su mano derecha. Formando una neblina blanca de Sword Qi sobre la espada, Jian Chen balanceó su espada hacia la daga entrante.\nDe repente, otra explosión de energíapodría verse como la onda de choque que se envió a través del área. La tierra en el suelo fue enviada volando por los aires cuando el choque de Saint Force inmediatamente se presionó contra el suelo. Incontables plantas fueron desarraigadas y enviadas al aire.\nEn un ataque, una vez más, Jian Chen fue enviado a retroceder unos pasos mientras el anciano no se vio afectado y en su lugar fue perseguido por Jian Chen en retirada con su daga apuntando al corazón de Jian Chen.\nEl cuerpo de Jian Chen se movió a un lado, causando que la daga cortara inofensivamente su ropa. Después, la Espada de la Espada de Viento Ligero Qi envolvió al anciano dentro y en una fracción de segundo, había atacado 10 veces con cada golpe de espada apuntando a varias partes del cuerpo del anciano.\nEl anciano trajo su daga y la blandió frente a él, defendiéndose contra los diversos golpes.\nLos sonidos de las armas chocando se escucharon mientras la Espada de Viento Ligero y la daga se golpeaban continuamente en una fracción de segundo.\nDe repente, el anciano retrocedió ferozmente cuando la bata que llevaba ya no estaba completamente intacta. En sus cofres había algunas cicatrices que derramaban sangre. De las otras partes de su túnica, algunos mechones y parches ya caían al suelo. Incluso en la parte superior de su cabeza, algunos mechones de su cabello se podían ver a la deriva en el viento después de ser cortado.\nJusto delante de él, Jian Chen no parecía estar en mejor estado. Aunque no había heridas en su cuerpo, su rostro era de un color mórbidamente pálido.\nViendo que sus ropas habían sido desgarradas de esa manera, el anciano miró a Jian Chen con una mirada calculadora, "Realmente no puedes ver un favor cuando se trata, no me culpes cuando no muestre misericordia entonces "\nJian Chen solo se rió, "Muchos Santos Maestros han muerto por mi espada, pero nunca podría decir que maté a un Gran Maestro de los Santos con mi Espada de Viento Ligero. Hoy, serás el primero ".\n"¡Qué arrogante!" Gruñó el anciano mientras corría hacia Jian Chen sin decir más palabras.


Tres puntos vitales para aspirar al podio del Subgrupo A. | Santander Ciudad Viva\nInicio Deporte Tres puntos vitales para aspirar al podio del Subgrupo A.\nTres puntos vitales para aspirar al podio del Subgrupo A.\nEl Racing afronta ante el Arenas de Getxo en la vigésima primera jornada del campeonato 2020/21\nEl Racing se juega ante el Arenas de Getxo en Los Campos de Sport (domingo 21- 17:00 horas) tres puntos vitales para aspirar a finalizar su participación en el Subgrupo A del Grupo II de Segunda B entre los tres primeros clasificados. La igualdad en la parte alta de la tabla, a falta de dos partidos, es máxima y la importancia de los puntos en juego es muy elevada puesto que una plaza en el podio asegura la participación, el próximo curso, en Primera RFEF y permite optar, en la segunda fase del curso 2020/21, a luchar por el ascenso a LaLiga SmartBank. La meritoria victoria lograda sobre el Real Unión en el Stadium Gal (0-2 con tantos de Riki y Soko) el pasado fin de semana hace que los verdiblancos lleguen con confianza a su segundo duelo consecutivo frente a un rival que comparte con el club cántabro la condición de fundador de LaLiga.\nAritz Solabarrieta no podrá contar para el partido ante el Arenas de Getxo, en el que El Sardinero vuelve a acoger público (como sucedió en los dos últimos compromisos jugados frente a la Real Sociedad B y el Club Deportivo Laredo), con los lesionados Álvaro Bustos y Marco Camus. Así, el técnico ha convocado para la cita liguera, que será dirigida por el colegiado madrileño Pérez Muley, a los siguientes 21 jugadores: Iván Crespo, Lucas, Mantilla, Ceballos, Bernardo Matic, Lars Gerson, Íñigo, Jon Ander, Cejudo, Soko, Óscar Gil, Pablo Andrade, Villapalos, Cedric, Nana, Isma López, Riki, Traver, Martín Solar, Luan Capanni y Pablo Torre.\nEmpate en Gobela\nEl Arenas de Getxo, que el pasado fin de semana cayó en su feudo con la Sociedad Deportiva Amorebieta (0-1), es sexto en la tabla con 22 puntos (cuatro victorias, las mismas derrotas y 10 empates) y quiere eludir tener que pelear por la permanencia en la categoría durante la segunda fase competitiva. Los vizcaínos, con los que el Racing igualaron en Gobela el pasado mes de diciembre (1-1 con tanto de Mantilla para los cántabros), presentan ahora tres puntos de ventaja sobre la zona roja de la clasificación.\nEn la plantilla del Arenas, que está dirigido por Javier Olaizola, destacan el delantero formado en las Instalaciones Nando Yosu Leandro Martínez -es junto a Rementería su máximo realizador con cuatro dianas, el ariete Íñigo Pradera y otros jugadores con experiencia en la categoría de bronce como Iker Murua, Letamendia o Gorka Luariz.\nLas fotografías superiores corresponden al entrenamiento matinal llevado a cabo por el Racing, en la mañana de hoy, en el campo uno de La Albericia.\nArtículo anteriorMarcano apoya el proyecto de nuevo albergue de peregrinos en la Torre del Reloj de San Vicente de la Barquera\nArtículo siguienteEL INQUILINO, en la Filmoteca