Claves para ser un gran profesional — Emprender - Shopify México\nClaves para ser un gran profesional\nEn el artículo de hoy, me voy a detener a hablar de cuáles son las claves para ser un gran profesional. Como podrás comprobar, son varias, y, probablemente, no estén todas. Aun así, serán una buena base para que empieces a pensar en cómo ser un profesional de éxito.\nConviene señalar que, aunque estas claves te irán muy bien como dueño de una tienda online en Shopify, lo cierto es que son claves que van bien a cualquier persona, incluso a trabajadores por cuenta ajena.\nAsí que, en el caso de que estas claves te parezcan sensatas y lógicas, preséntaselas, también, a tus amistades y familiares. Seguro que todos ellos extraen un mensaje positivo y le sacan partido.\nLa capacitación es imprescindible\nLa primera de las claves para ser un gran profesional es la capacitación y la formación. Y no me refiero con el hecho de que acudas a la universidad y aprendas lo que allí te enseñan. Eso solo es el principio.\nEn un mundo tan competitivo como el que vivimos, es imprescindible que estés en constante reciclaje, y cada día aprendas nuevas formas de ofrecer más valor a tus clientes (y a cualquier otra persona con la que te relaciones).\nPor lo tanto, la primera labor de un buen profesional es invertir en sí mismo, conseguir mejorar sus capacidades y obtener una mayor formación, independientemente de que ésta venga acompañada de un título o no.\nLos títulos no son importantes. Lo que aprendes sí lo es.\nAprende a dominar lo que transmites verbal y no-verbalmente\nOtra clave para ser un buen profesional es dominar el arte de saber transmitir lo que quieres transmitir. Y esto no es nada fácil, porque, especialmente en España, no se nos enseña a exponer nuestras ideas con soltura.\nDe hecho, cuando los chicos llegan a la universidad y tienen que empezar a exponer sus ideas en público, se nota la falta de práctica, haciendo unas presentaciones lamentables en las que no son capaces de expresar aquello que quieren transmitir.\nY eso en el caso de que lo tengan preparado. Si el profesor hace una pregunta, ni hablamos. Es la absoluta incapaz para comunicar ideas (que, por supuesto, las tienen).\nEsto se debe, en buena medida, a que, a lo largo de los años de enseñanza, se nos enseña a exponer lo que pensamos y a dar respuestas de forma escrita, mientras que se minusvalora la exposición oral de dichas ideas.\nPor ejemplo, son escasos los institutos que organizan clubes de debate o conferencias entre los alumnos, donde podrían desarrollar estas capacidades verbales.\nSi has heredado estos rasgos que hacen que te comuniques peor, tienes que resolverlo tan pronto como sea posible, porque un buen profesional tiene que ser capaz de transmitir aquello que piensa y siente.\nY, además, debes ser capaz de hacerlo de una forma verbal y no verbal. No tendrás gran efectividad si estás diciendo a la perfección algo que quieres transmitir, pero tu lenguaje no verbal está mostrando todo lo contrario.\nPor lo tanto, una de las claves imprescindibles para ser un buen profesional, es aprender a transmitir aquello que se desea transmitir.\nLa cortesía nunca pasa de moda\nOtro aspecto relevante de esta lista es el de la cortesía.\nVivimos en una época en la que parece que la cortesía ya no esté de moda. Los jóvenes tutean a los mayores nada más conocerlos, nadie abre las puertas a las mujeres y cuesta encontrar a alguien que ceda su asiento a otra persona.\nQue no te ocurra a ti lo mismo.\nLa cortesía gana valor cuando escasea (como cualquier otro bien o servicio). No dudes en mantener las mejores normas de cortesía. Siempre tendrás tiempo de recortar esa distancia que genera la cortesía si la otra persona te da pie a hacerlo.\nSimplemente, ponte en situación: Vas a conocer a una clienta, le das dos besos nada más conocerla, entras al despacho tú primero, no la invitas a sentarse mientras tú sí lo haces, la tuteas…\nAhora ponte en la situación opuesta: La conoces, le das la mano, le abres la puerta para que pase primero, la tratas de usted, la invitas a sentarse, etc.\nSin duda, la segunda opción muestra mucho más respeto que la primera, y a la gente le gusta sentirse respetada y bien tratada. Si, a futuro, la relación se vuelve más profunda y es posible eliminar parte de esas normas de cortesía, se hará. Pero no las elimines sin saber si la otra persona quiere eliminarlas.\nAsí que, la tercera de las claves para ser un buen profesional es esa: Ser cortés con las personas con las que tratas.\nNo tomes a nadie por tonto\nEsta es una de las claves que te servirá para todo en la vida, pero especialmente si quieres ser un buen profesional. A nadie le gusta la gente que trata a las demás con condescendencia.\nIncluso puede que sea evidente que la otra persona no tenga tantos conocimientos sobre un tema como tú, pero eso no significa que sea tonto, sino que no conoce tan en profundidad aquello que tú sí.\nComo decía Einstein: Todos somos ignorantes, pero en cosas diferentes.\nEl hecho de que una persona no sepa de un tema, no significa que no sea un experto en otro tema. Así que, si tienes que explicarle a alguien algo que tú dominas y él no, no lo tomes por tonto.\nSimplemente, explícale lo que sea lo mejor que puedas, y pregúntale si te has explicado bien (mucho mejor que preguntar si te ha entendido). Resuélvele las dudas, y termina con humildad diciendo algo así como “lo que hago no tiene gran dificultad”.\nLa gente humilde, que enseña a quien no sabe, y que no trata a los demás como idiotas gusta más. Y gustar es imprescindible para ser un buen profesional.\nNo te creas demasiado listo\nLa segunda parte de la anterior clave es la de no creerte demasiado listo. Igual que no hay gente tonta, sino gente que no sabe sobre un tema concreto, tampoco hay gente lista, sino gente que sabe sobre un tema concreto.\nTú puedes saber mucho de aquello a lo que te dedicas (al menos, si quieres ser un buen profesional, deberías saber mucho de aquello a lo que te dedicas, como es lógico), pero no tienes ni idea de muchas cosas que son importantes para ti y para tu negocio.\nPor lo tanto, no creas que por ser bueno en tu trabajo no necesitas a nadie más. Mantén la humildad, y deja que los demás te enseñen aquello que tú desconoces.\nAdemás, también deberías mostrar humildad en aquello que sí dominas. Cuando estés intercambiando opiniones sobre un área que está dentro de tu círculo de competencias, trata de no pensar que eres el que más sabe y que la otra persona no puede enseñarte nada nuevo.\nPuede que tenga mucho que enseñarte, ya sea porque sabe más que tú, o porque lo enfoca de una forma distinta y, en consecuencia, sus ideas tienen un valor extra que las tuyas no tienen.\nSimplemente, y de nuevo, sé humilde.\nSé asertivo y muestra tu inconformidad\nAquí llegamos a una clave importante. En muchas ocasiones, los profesionales se encuentran en la tesitura de encontrarse en reuniones o estar hablando de tratos en los que no se sienten cómodos porque hay algo que no les gusta.\nEn esos casos, un buen profesional no se queda callado y deja que los demás dirijan la situación, pasando por encima de él. ¿Por qué? Porque, si eso sucede, acabarás participando en el trato o en el proyecto, pero sin ganas, porque no estabas conforme desde el principio.\nEn lugar de ello, muestra tu inconformidad sin ningún tipo de complejo. Explica por qué razones no te gusta lo que se está planteando, y trata de ser asertivo cuando discutan tus críticas, mostrándote firme en tus críticas, pero tratando de tener una discusión constructiva.\nEn algunos casos, esta actitud puede hacer que las demás personas se vean “atacadas” (a nadie le gusta que le señalen errores en su plan). En esos casos, recuérdales que estás ahí para ayudar, y que si haces una crítica es porque de verdad crees que puede haber un problema.\nHabrá ocasiones en las que tu crítica será considerada y podréis tratar de buscar una solución (en general, esto ocurre con aquellas personas que también son buenos profesionales), pero, en otras ocasiones, tus críticas no serán atendidas ni consideradas.\nEn esos casos, tienes que decidir si seguir en el proyecto o abandonarlo. Eso ya depende de ti mismo. Pero, si finalmente participas en el proyecto, debes hacerlo como si no tuvieras nada en contra. Un buen profesional da el 100% siempre que se compromete con algo.\nCuida de cabo a rabo tu ortografía\nLa mala ortografía es la halitosis de la escritura. Y doy por sentado que no vas a las reuniones con la boca oliendo a mil demonios, sino que mantienes una buena salud bucal y, además, te comes un chicle para causar buena sensación.\nPues, cuando escribes, debes tener el mismo cuidado y tener una ortografía óptima. Y esto es aplicable tanto a los contratos, como a los emails, las cartas, los tuits, los mensajes de móvil… Todo. Absolutamente todo.\nLa buena ortografía hace más interesantes a las personas, y esto es especialmente importante para un profesional, porque será más atractivo y le permitirá tener mejores relaciones con proveedores y clientes (lo cual te interesa para tu tienda online en Shopify).\nOtra de las claves para ser un buen profesional es ser persuasivo. Y, ¡cuidado! Ser persuasivo no es sinónimo de ser un manipulador.\nEl manipulador busca que otras personas hagan lo que no les conviene para beneficiarse él. El profesional que persuade busca el interés que tiene en común con la otra persona y trata de llegar a él de una forma beneficiosa para ambos.\nCuando una persona es persuasiva, puede conseguir grandes resultados en su entorno profesional, porque convence a la gente de lo que es mejor para la otra persona y para sí mismo, y establece una ruta para conseguir esos objetivos conjuntos.\nAsí, al compararte con ese otro profesional que solo busca su propio beneficio, tú apareces como preferible, y, en consecuencia, se te busca, se te ofrecen mejores proyectos, se te recomienda, etc.\nBusca calidad en vez de marca\nPor último, una de las mejores claves para ser un gran profesional es buscar la calidad en lugar de la marca. Y esto se aplica a absolutamente todo.\nPor ejemplo, si tienes que elegir ropa, elige la mejor calidad en lugar de la mejor marca. Si tienes que elegir tu formación, elige lo que te aporta valor en lugar de lo que te aporta un título. Si tienes que elegir cliente, elige aquel que se va a quedar por mucho tiempo en lugar de aquel que te va a tratar mal, pese a que sea una gran marca.\nLas personas que priorizan la calidad por encima de la marca, entienden cuál es el valor de las cosas. Así, cuando otra persona que comparte esa forma de ver el mundo (y que, por tanto, es otro buen profesional) te ve, está más predispuesto a trabajar contigo.\nComo puedes ver, estas claves para ser un gran profesional te ayudarán a que tu tienda online en Shopify prospere mucho más rápido, porque la gente con la que hagas tratos te percibirá como un profesional de éxito.\nAhora bien, puede que me haya olvidado de mencionar algún aspecto importante. ¿Tú qué opinas? ¿Crees que hay alguna otra clave que conviene incluir en el artículo a la hora de convertirse en un gran profesional?


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La luna de Penélope: "Don't act like a bro, dude." Friend zone (MTV)\nPrimero le pide que le ayude a prepararse para una cita a ciega (falsa) y finalmente al terminar el día, la persona confiesa los sentimientos platónicos que ha tenido. El amigo engañado tiene la opción de continuar con la cita preparada o decir que no. Pasado algún tiempo, los entrevistan para ver qué pasó.\nHay de todo, quienes dicen que no, otros que se sorprenden y eligen una cita de consolación para no lastimar al otro y otros que sentían lo mismo pero no se atrevían a confesarlo... esos son los finales realmente felices.\nCheesy? Yeap... Super cursi pero si te quedás viendo un rato no dejan de tocarte, que alguna vez hayás pasado por algo similar, quizás eso o que yo también soy un tanto cursi y romántica de una forma placenteramente vergonzosa jaja; así que al ratito de ver la serie decís "realmente sería nice que le resultara... awww" jaja.\nEn cualquier caso lo ideal habría sido no haber entrado a esa zona sin retorno: "don't act like a bro, dude". Ese miedo a mostrar interés y el temor al rechazo muchas veces son los que entierran a alguien en esa zona, a veces algunos la estrategia de mostrarse como amigos los sobrepasa y terminan ofreciéndote una amistad bastante hipócrita y oportunista, eso duele también. Porque no solo es espantoso cuando una persona que no te gusta tiene sentimientos que no podés corresponder, lo es saber que había un interés oculto.\nCreo que cuando te atrae alguien es casi imposible alojarlo en esa zona, entonces si mantenés una relación de largo tiempo con alguien y esta no te ha considerado como potencial pareja es posible que no le interesés en ese plano, así que no se trata de salir de la zona, es que realmente no vas a pasar de ahí.\nDuro? Quizás pero es la verdad.\nPero también lo es que llevar algo oculto durante mucho tiempo, sobre todo si ves que estás lejos del radar de esa persona que te gusta tanto y ella piensa en salir con otros; así que a veces es mejor, bueno no a veces, siempre, siempre es mejor ser honestos y perder a tiempo si es del caso antes de vivir enterrado en the friend zone. Creo que cuando pasa algo así solo hay dos opciones sanas: declararte o alejarte, pero the friend zone es una forma cobarde de mantenerte cerca de alguien.


Cómo aplicar el eyeliner...\ncomo aplicar el eyeliner\nPara hacerlo, te recomendamos un lápiz eyeliner (más fáciles de usar) en negro, pero también puedes utilizar otros tonos, siempre que sean más oscuros que el color natural de tus ojos.\nPrimero fíjate en la distancia entre tus ojos. Si los tienes muy juntos, debes evitar el lagrimal e insistir en el otro extremo. Si lo tienes muy separados, puedes marcarlos a la inversa.\nEmpieza a delinear siempre desde el extremo interno hasta el rabillo del ojo. Procura que no quede ningún hueco sin maquillar entre la base de las pestañas y el párpado móvil.\nY llega la parte complicada: el rabillo. Acaba el trazado en forma de pico. Para saber hasta dónde llevar la línea y el ángulo que darle, un buen truco es trazar una pequeña línea desde el final de ojo hasta la ceja, que te hará una guía.\n1.- Siempre después de la sombra y antes de aplicar lasmáscara de pestañas.\nOlivia Wilde opta por dibujar sus ojos con un eyeliner suave. Para intensificar la mirada de una forma natural prueba a dar más color a los párpados con la misma sombra marrón y recurre a más capas de máscara de pestañas.\nEl eyeliner es imprescindible para un look pin up como bien sabe Dita Von Teese\nElsa Pataki perfila sus ojos y aporta un toque luminoso en el lacrimal.\nSi optas por destacar los labios, juega con un perfilado de ojos más discreto como hace Ana de Armas.\nLas hermanas Cruz han hecho del eyeliner una de sus señas de identidad. En la foto, Mónica con ojos perfilados.\nEva Longoria consigue un look con mucho glamour gracias a unos ojos muy marcados.\nJennifer López es una fan del eyeliner negro: se lo aplica tanto en el párpado superior como en el interior del ojo. Así consigue una mirada muy felina.\nEtiquetas: asesor de imagen belleza y moda personal shopper en la coruña como aplicar el eyeliner Consejos de maquillaje eyeliner famosas maquilladas. make up


Mujeres lejos de su tierra – Extranjeras – El círculo del fotograma\nHace poco he querido conocer un trabajo de la directora Helena Taberna llamado «Extranjeras». Este documental es de 2003, unos años después de su trabajo por el que se dio a conocer, «Yoyes». El documental hace una buena radiografía de la inmigración en Madrid, desde el punto de vista de las mujeres inmigrantes.\nEl documental nos acerca a varias comunidades de inmigrantes en Madrid. Mujeres de China, Bangladesh, Ecuador, Rumania, Polonia, Venezuela, Siria, Iraq, Marruecos y Senegal cuentan su experiencia en Madrid, donde viven en la ciudad o en pueblos cercanos. Entre ellas hay muchas cosas en común, viven fuera de casa, la mayoría tiene que aprender otro idioma, tienen que entrar en el mundo laboral y aguantar miradas. Todas tienen los mismos sueños, mejorar su calidad de vida o en caso de las que llevan tiempo en Madrid, asegurar un futuro a su familia.\nEstas mujeres no están solas, ya que muchas se reúnen con gente de su país cada semana, por ejemplo, la gente de Ecuador se encuentra en el Retiro, los de Polonia en Aluche. Estos puntos de encuentro son muy importantes para todas, ya que mantienen sus costumbres y comparten sus comidas. Estas mujeres han llegado a Madrid en búsqueda de un futuro mejor, pero muchas volverían a casa si la situación de su país mejorara, otras en cambio saben que nunca podrán volver.\nHan pasado más de diez años desde que se realizó este documental, pero el tema sigue siendo muy actual. Al final del documental se habla de las consecuencias del atentado en USA el 11 de septiembre, ya que los musulmanes en aquellos años tuvieron muchos problemas con ello. Taberna nos acerca a un colegio islámico en Madrid en el que la profesora es de Siria y te hace pensar en la situación actual. Este documental deja claro que los musulmanes llevan muchos años teniendo problemas fuera de sus casas.\nEl trabajo de documentación de Helena Taberna es muy bueno y le da un buen final al documental, con todas las mujeres que ha entrevistado en un concierto. Es un documental muy interesante por el punto de vista de Taberna y también porque hace ver que la situación actual tiene un largo pasado.\nmayo 23, 2016 noviembre 14, 2020 elcirculodelfotogramaPelículascine, cine documental, cine vasco, Extranjeras, Helena Taberna, inmigración, Madrid, mujeres\nEntrada siguiente Tras los pasos de la mentira – El hombre perfecto


Esta es un nueva versión de la aplicación que te permite colcocar en tu página ventanas con texto autodeslizante, esta versión posee unos botones para controlar el desplazamiento del texto. Es compatible con NS 4.7 y con los navegadores modernos (IE5, NS6).\nEl texto comienza a deslizarse por la ventana de abajo arriba, pero con los botones podemos hacer que el texto cambie de sentido de movimiento o incluso que se detenga. Para usarlo debemos hacer lo siguiente:\n1. Definición de estilos CSS\nSe necesitan dos estilos: uno para la ventana y otro para los botones. En el estilo de la ventana podéis definir los atributos de texto, colores y bordes. En la zona de botones lo habitual será colocar el color de fondo y los bordes.\n2. Colocar elementos HTML en la página\nEn esta fase colocáis en la página los bloques DIV que vayáis a usar para la ventana y para los controles. Un ejemplo títpico podría ser\n

\n

\nLa primera sería para el texto deslizante y la segunda para los controles. Recuerda los ID,s pues los deberás usar mas adelante en el código del script.\n3. Declarar una variable global para el oPersiana\nDeclaramos la variable que vaya a usarse para la persiana. Esta variable es un objeto que deberá depender directamente de window, por ello será una variable global (declarada fuera de cualquier bloque function). Basta con poner:\nvar mipersiana = null; //mas adelante se instanciará con el objeto oPersiana\n4. Escribir la función de inicio de la persiana.\nEs una función donde se da valor (se instancia) la variable definida en el punto anterior. Los siguientes pasos van dentro de la función.\nfunction iniPersiana( )\n4.1. Preparar los textos\nDefines un array donde guardarás los textos que irán rotando por la ventana. Por ejemplo\ntextos = "Este será el primer texto a mostrar"\ntextos = "Este será el segundo texto a mostrar"\nRecuerda que en el texto puedes introducir códigos HTML, con lo que puedes colocar imágenes o hipervínculos.\n4.2 Instanciar la variable\nConsiste en crear el objeto oPersiana y guardarlo en la variable definida en el paso 3\nmipersiana = new oPersiana('persiana', 30, textos, -1, 60, 'marco');\nAtributo ID del bloque DIV creado para la persiana\nVelocidad de paso del texto\nArray con los textos\nSentido del movimiento (-1 hacia arriba, 1 hacia abajo)\nTiempo de pausa cuando termine de pasar un texto\nNombre del estilo CSS que se definió en el paso 1 para la persiana\n4.3 Crear el control\nSi quieres colocar botones de control ahora es cuando se le añade a la persiana:\nmipersiana.ctrl = new oControl('mipersiana', 'control', 'btsubir.gif', 'btparar.gif','btbajar.gif', 'control');\nNombre de la variable usada para la persiana\nAtributo ID del bloque DIV usado para los botones del control\nImagen texto arriba: URL de la misma\nImagen parar texto: URL de la misma\nImagen texto abajo: URL de la misma\nNombre del estilo definido para este bloque\n5. Activar la persiana\nEste es el último paso y es el que inicia la actualización de la persiana. Su único argumento es el nombre de la variable usada para la persiana.\n6.Vincular el evento\nSólo resta usar un evento para lanzar la aplicación, este evento puede ser el onload de body, que se dispara cuando el documento ha sido cargado por completo.\n\nComo es habitual el archivo zip contiene una página de ejemplo que puedes usar como base para tu propia página.\nSi miras la página de muestra comprobarás que esto es sencillo de construir, el ponerlo tan detallado puede hacer que parezca más complejo, pero conocer estos detalles puede serviros para modificar el programa y personificarlo a vuestro gusto y además os permite aprender un poquito más.\nHe aquí una descripción del objeto oPersiana, el protagonista de esta aplicación. Como siempre esta descripción es un tanto técnica y no es imprescindible para usar el script, pero es interesante para aprender algo más o para modificarlo.\nEs el objeto que engloba las propiedades del bloque donde se muestra el texto, el propio texto y algunos métodos para su manejo. El funcionamiento se basa en una ventana contenedora fija a traves de la que se leerá el texto, texto colocado en dos ventanas hijas que son las que se desplazan verticalmente y logran el efecto de texto deslizante. El proceso del movimiento es muy simple: primero se rellena con el texto y se sitúa una de las dos ventanas hijas, esta ventana va desplazándose verticalmente, al llegar al borde de la ventana contenedora se produce una pausa, durante la cual se rellena y sitúa la otra ventana hija. Tras la pausa ambas ventanas se desplazarán, la primera irá saliendo del marco contenedor y la segunda irá entrando. Este proceso se repite indefinidamente. Para el nuevo añadido, los controles, se usa una capa que se rellena con una tabla donde se sitúan tres imágenes o botones, cada uno activa un nuevo método del objeto oPersiana denominado cambiaMovto( como ), donde como es un argumento para indicar si se para el texto (0) se mueve hacia arriba (-1) o se mueve hacia abajo (1). Para este añadido se han definido algunas nuevas propiedades que se incluyen en el cuadro siguiente\nctrl Objeto oVentana usado para los botones de control\nestilo nombre de un estilo CSS definido para el marco.\ncambiar Indicador booleano para señalar que cambia el sentido de movto.\nincTxt Sentido de incremento del indice de textos a mostrar (+1, -1)\nnoPausa Indicador booleano para señalar que no haga pausa\nprimera Indicador booleanao para señalar primer barrido de texto\ntimer Temporizador utilizado para este objeto.\ncambMovto Modifica el sentido del movimiento del texto o lo detiene


Caida de cabello bebé de 3 meses - Club Mayo 2019: Embarazo y bebés - BabyCenter\nCaida de cabello bebé de 3 meses\nBuenas chicas mi bb nació con arto cabello pero a partir de los 3 meses siento que se le cae más cabello en su ropa ya casi se le ve el cuero cabelludo. A alguien le pasa lo mismo saben si es normal?\nEs normal mami ellos mudan su cabello mi niña igual nació llena de cabello y está media pelona se le ve la Cabecita y ya se nota abajo como le a salido el nuevo no pasa nada malo bonita\nSi mi pequeña esta igual nació con mucho pelito y muy negro se le ha ido cayendo y desde hace unos días le cae más. Ahora tiene 3 meses y 2 semanas. Se ve como si se esruviera quedando calvita se le ve la cabecita.. Ahora si la pongo al sol se le ven reflejos dorados. Dicen que es normal que les cae el pelito que es muy fino para que les salga el definitivo que es más fuerte y puede ser de otro color. A mi no me importa és para mi preciosa igual 😍\nA mi hijo también le está pasando igual, tal vez le cambie de color pero espero que no quiero que siga siendo pelirrojo\nMi hija nacio con mucho pelo y bello. El bello se le ha caído todo y el pelo está cayéndose también, hay zonas que parece como sino tuviera jeje\nLo que si que he notado es que el pelo nuevo que le ha salido no es tan oscuro, es más clarito ya. Ella nació con pelo negro.\nHola mamá si es normal ,cambian el pelo. Yo a mi bebé decidi pelarlo porque le quedaba pelos en todos lados y tenía mucho miedo que se ahogara. Por supuesto lo consulte con su pediatra y ella me autorizo.


Adentrándonos en la fotografía de paisajes\nAunque os parezca mentira el paisajismo es mucho mas complejo que llegar, enfocar y pulsar el botón de obturador para hacer la foto.\nQuizá esta técnica es de las mas populares ya que no se necesita de un gran equipo para poder adentrarnos a ella, con cualquier terminal móvil que tenga un sensor medio decente podemos conseguir capturar esos lugares por donde pasamos, no es difícil obtener buenas fotografías con aspecto turístico, pero esto queda muy lejos si lo que pretendemos es realizar esa foto única y que digan "woooo" que fotográfica.\nQuizá lo que mas pecan todos los fotógrafos novatos es en querer sacar la misma foto que vemos en las postales, y ya no solo en el paisajismo, si no en todo. No es raro ver en cualquier ciudad turística un grupo de fotógrafos haciendo la misma foto. Lo que tenemos que intentar es salir de esa tendencia a hacer lo mismo, tenemos que planificar nuestra foto, como la queremos nosotros, igual con cambiar el punto desde donde se ha tomad, la hora del día, la estación del año, etc... conseguimos esa foto que solamente tenemos.\nEn la fotografía de paisaje, si queremos ese "wooo" que os he comentado antes, tenemos que cuidar muchísimo la composición, tendremos que dejar a un lado el lenguaje fotográfico y empezar a emplear en lenguaje pictórico, de los cuales ya os hablaré mas adelante.\nUna buena idea para empezar a cambiar la forma en que hacemos las fotografías de paisajes es el buscar como he comentado antes una época distinta, no es lo mismo el paisaje que veis sobre estas líneas en primavera, que en otoño, que en verano o invierno, los colores son distintos, la luz es diferente, la atmosfera general es distinta. De igual manera la hora del día también influye, no es lo mismo hacer la foto a las 8 de la mañana cuando el sol está empezando a salir y presenta unas sombras mas alargadas que a medio día que tenemos una luz mucho mas fuerte con unas sombras apenas imperceptibles o ya entrada la noche, iluminado con la luz de la luna.\nSi en fotografía la planificación es importante, en la fotografía de paisaje lo es aun mas si cabe, si tenemos la suerte de vivir cerca de la costa y no aprovechamos esas magnificas fotos de larga exposición que podemos sacar aprovechando la espuma del mar, estamos perdiendo grandes oportunidades de hacer fotos única e irrepetibles.\nSi ya con el macro os comenté que os armarais de paciencia, con el paisaje os pasará lo mismo. Lo ideal es ir un día y comprobar la zona que queréis fotografiar, mirad todos los encuadres, solo por el mero echo de desplazarnos medio metro adelante o atrás o de lado, la foto cambia, es distinta, de igual manera cambia con las horas del día. Nuestra imaginación ha de estar funcionando en todo momento, imaginando como quedará esa foto a tal hora del día, y eso solo lo conseguiremos con práctica y mucha práctica. Una vez que sepamos donde haremos la foto tendremos que esperar al momento preciso para hacer nuestra foto. Si tenemos la suerte de tener en nuestro equipo una funda para la lluvia y poder cubrir nuestra cámara y objetivos sería de tontos no aprovecharnos de ella y salir en un día de lluvia y tomar fantásticas fotos bajo la lluvia.\nComo os estoy comentando, la planificación es la clave de la buena fotografía de paisaje. Ya, cuando tengamos mas práctica, no digo que no lleguemos a un sitio para planificar y veamos esa fotografía que estamos buscando, y esto lo hace la práctica, no hay una fórmula mágica que consiga eso antes.\nLa complejidad que entraña la fotografía de paisaje son sus múltiples variables, mientras que en macro solo captaremos detalles, aunque podamos complicarlo un poco mas realizando múltiples capturas para obtener mas profundidad de campo, en el paisaje tenemos desde las panorámicas, hasta las extracciones de una zona del mismo, pasando por la fotografía nocturna y la larga exposición o la fotografía urbana o de naturaleza.\nLa principal premisa de la fotografía es la sencillez, y esto hace una vez mas que la fotografía de paisaje sea tan complicada, en los retratos por ejemplo solo tendremos un sujeto, a lo sumo un grupo compacto que se comportará como un solo sujeto, en el que la dificultad radica en saber escoger un buen fondo, en el paisaje tenemos varios sujetos, encima "descolocados" con objetos que no deseamos sacar en esa foto. Lo segundo tiene fácil solución si sabemos editar la fotografía y eliminar esos objetos, e incluso con desplazarnos medio metro ya no los sacaremos, pero lo primero ya cambia, no podemos ir talando árboles para que la imagen quede a nuestro gusto.\nAntes os he comentado que con cualquier equipo podemos hacer grandes fotos, y es verdad, no necesitamos nada mas que una cámara para empezar a realizar fotografías de paisaje, pero si buscamos algo mas complejo entonces ya tendremos que tener un equipo mucho mas completo:\nTrípode: es imprescindible si queremos sacar fotografía de larga exposición, tanto de día como de noche, además, si contamos con una buena rótula nos vendrá perfecta para la fotografía panorámica.\nFiltros: para la larga exposición son perfectos los de densidad neutra, los degradados son ideales para exponer correctamente el cielo y la tierra, filtros polarizadores para evitar reflejos, filtros creativos para conseguir algún efecto que sería casi imposible en Photoshop, etc ... Para la fotografía de paisaje es mas que recomendable tener una buena colección de filtros y saber usarlos en todas las situaciones.\nFlash y accesorios para el flash: la iluminación en fotografía es esencial, sobre todo si nos adentramos en la fotografía nocturna. Sabiendo usar el balance de blancos con geles de color en el flash podemos conseguir unos efectos de color fantásticos al anochecer.\nToda clase de objetivos: No solamente necesitaremos tener objetivos con grandes angulares para fotografiar todo, si queremos extraer algo del paisaje necesitaremos un teleobjetivo, si por contra queremos sacar una imagen de 180º lo ideal es un ojo de pez.\nAlgo que tenemos que tener muy en cuenta de la fotografía de paisaje es el horizonte, podemos sacarlo o no sacarlo, pero si está, por favor, que dentro de lo posible esté recto. Una cosa es torcerlo deliberadamente para cambiar el punto de vista y otra es que esté torcido y no lo centremos a posteriori, algo que ya os enseñaré a hacer, veréis que es muy fácil.\nEl horizonte lo podéis colocar donde queráis, aunque os digan que existen reglas para colocarlo ignorarlo, porque no hay reglas, la colocación del horizonte es la que os dicte la foto, y eso, una vez mas, se aprende con la práctica y el ver muchísimas fotografías de otros autores.\nSi queréis dar mas énfasis a la tierra entonces tendréis que colocar el horizonte lo mas alto posible, o quitarlo de escena y que solo se vea tierra, o mar, si por lo contrario el protagonista es el cielo hemos de hacer lo contrario, bajar el horizonte todo lo que podamos. Un horizonte centrado funciona sobretodo en reflejos, cuando tenemos agua y queremos reflejar luces o contornos es lo mas indicado. Muchos os dirán que no, que el horizonte en la regla de los tercios, pero como os he comentado, y cada uno haga lo que quiera, es la foto quien dictará donde va el horizonte.\nEn este tipo de fotografías tenemos que aprender a sacar el primer plano, o tener un sujeto que dicte el significado de la foto, tenemos que ser conscientes de las líneas y saber seguirlas ya que estás son las que guiarán la mirada del espectador en la imagen. Temenos que saber ver la luz, los contrastes y los cambios de color en el paisaje para darle mas fuerza visual a nuestra foto.\nSi en el macro tenemos que usar una apertura correcta para conseguir sacar definido al sujeto, en este caso tendremos que tener muy en cuenta la profundidad de campo, ya que una apertura pequeña hará que no veamos nada enfocado. Las grandes aperturas nos pedirán mas tiempo de exposición, por lo que si hay viento conseguiremos sacar los objetos en movimiento.\nEl enfoque normalmente se hace al infinito, no vale enfocar a un punto y reencuadrar la escena, lo ideal es enfocar a la hiperfocal, pasaros por este artículo para saber de que se trata.\nMe he dejado muchas cosas en el tintero, mas que nada porque la fotografía de paisaje tiene muchísimo mas.\nSi queréis ampliar con la fotografía panorámica os invito a leer este artículo, y algo imprescindible en este tipo de fotografía es encontrar el punto de no paralelaje, para ello os invito a leer su artículo correspondiente. Si lo que os interesa es aprender sobre fotografía de larga exposición os invito a leer este artículo, y si lo que queréis es ver lo esencial en fotografía nocturna no os perdáis estos artículos: Empezando con la fotografía nocturna y La luz de la luna, como aprovecharnos de su luz en noches de luna llena.\nAlgo que me he olvidado comentar es la famosa regla del Sunny 16, esta regla es esencial para la larga exposición sin tener un fotómetro, además, nos va a permitir seleccionar exposiciones para sujetos en condiciones de iluminación difíciles.\nPor ejemplo si tu cámara tiene un ISO de 100 entonces para un día soleado ajusta tu apertura a f/16 y la velocidad de obturación a 1/125 (el valor más cercano a 1/100). Si la cámara estuviera en ISO 400 entonces la velocidad de obturación deberá ser 1/500 (el valor más cercano a 1/400). Lo "complicado" de esto es saber adaptarla a cada condición de luz.\nOs voy a dejar una tabla que os podrá ayudar, si os acordáis de la ley de la reciprocidad os vendrá perfecta:\nYa tan solo me queda comentar lo importante de la edición y del revelado, ni que decir tiene que si podemos, haremos las fotos en RAW. Si hemos cuidado la composición a la hora de tomar la foto y hemos cuidado las luces, también tendremos que cuidar y mucho la edición, si os acordáis del efecto Orton habréis visto un par de fotografías de este artículo que lo tiene aplicado y podéis apreciar lo bien que queda en la fotografía de paisaje.


Beneficios de los suplementos de fibra – Botanical-online\nInicio › Alimentos › Beneficios de los suplementos de fibra\nBeneficios de los suplementos de fibra\n1 ¿Cuándo tomar complementos de fibra y qué tipo es mejor?\n1.1 ¿Qué son los suplementos ricos en fibra?\n1.2 ¿Se recomienda tomar suplementos de fibra?\n1.3 ¿Cuándo se recomiendan los suplementos de fibra?\n1.4 ¿Cuáles son los principales suplementos de fibra?\n1.5 Agar agar como gelificante y fuente de fibra\n1.6 Otros suplementos de fibra para adelgazar\n1.7 Fibras salvado como laxantes\n1.8 Semillas contra el estreñimiento\n1.9 Peligros de los suplementos de fibra\n¿Cuándo tomar complementos de fibra y qué tipo es mejor?\n¿Qué son los suplementos ricos en fibra?\nLos suplementos de fibra son preparados con plantas o alimentos ricos en fibra que se introducen en la alimentación para conseguir aumentar la dosis de fibra de la dieta y sus beneficios.\nLos suplementos de fibra no sustituyen una dieta rica en vegetales\n¿Se recomienda tomar suplementos de fibra?\nEn general, se recomienda obtener fibra de la dieta de forma natural, a través de alimentos naturalmente ricos en fibra como son los frutos secos, las legumbres, las frutas y verduras, que además aportan muchas vitaminas y minerales.\nAdemás, es importante mencionar que junto con los suplementos de fibra, es imprescindible tomar abundante cantidad de agua para que sea efectiva y para evitar posibles bloqueos intestinales.\n¿Cuándo se recomiendan los suplementos de fibra?\nLos suplementos de fibra sólo se recomiendan cuando resulta muy difícil o imposible de tomar la suficiente cantidad de fibra a partir de la dieta habitual, por ejemplo en la vejez, cuando por problemas de dentición resulta difícil ingerir suficientes frutas, verduras o legumbres.\nLos suplementos de fibra también pueden recomendarse cuando el aumento de fibra de la dieta puede ser beneficioso, por ejemplo en casos de estreñimiento, hemorroides, colesterol, gastritis, mejorar la flora intestinal, o enfermedades del colon.\n¿Cuáles son los principales suplementos de fibra?\nLos principales suplementos de fibra son:\nFoto de semillas de zaragatona\nSemillas de zaragatona: Se pueden comprar en tiendas especializadas o farmacias y pueden comerse mezclándolas con la comida, con el yogur, por ejemplo en las mañanas, añadiendo una cucharada y otra cucharada por la tarde con zumo. Se recomienda hidratar previamente en 1 vaso de agua.\nPolvo de zaragatona: La dosis normal es de una cucharadita de polvo diluida en un vaso de agua un par de veces al día.\nCápsulas de zaragatona: La dosis máxima se establece en 30 gr. diarios, repartidos en 3 tomas, siendo lo más habitual unos 10 gr. diarios.\nAgar agar como gelificante y fuente de fibra\nEl alga agar agar es un alimento obtenido a partir de algas orientales. Se utiliza en la industria de los alimentos porque su gran contenido en mucílagos absorbe mucha agua, de manera que tiene la capacidad de espesar los alimentos.\nDe hecho se la conoce como gelatina vegetal y puede encontrarse en multitud de comidas preparadas industrialmente. Puede ser en forma de laminas completamente insípidas, transparentes o con tonos rojos. Esta especie de tiras plastificadas se ponen a remojo y pueden servirse en las ensaladas. Presentadas así resultan muy decorativos y presentan muchas propiedades. Si no gusta comerlas así, también se venden en forma de polvo o en copos.\nFoto de agar agar\nDesde un punto de vista dietético aportan muchos minerales, como calcio, hierro o yodo, por los que resultan interesantes en el tratamiento de la osteoporosis, anemia o problemas de la glándula tiroides (hipotiroidismo) respectivamente.\nEs su riqueza en fibras mucilaginosas los que las ha dado más popularidad últimamente, en cuanto que se utilizan como suplementos en el tratamiento de la obesidad y el estreñimiento. (Al hincharse crean la sensación de saciedad)\nLa dosis necesaria para que tenga un efecto terapéutico se sitúa en unos 25 gr. semanales.\nSe recomienda comprar las algas en establecimientos de confianza para evitar que nos vendan algas contaminadas con productos químicos, procedentes de mares contaminados.\nOtros suplementos de fibra para adelgazar\nEl glucomanano es un tipo de fibra obtenida a partir del tubérculo Amorphophallus konjac, natural de la India. Este producto tiene la capacidad de hincharse mas del doble de su volumen. Se utiliza para regímenes de adelgazamiento por su capacidad para quitar el hambre e impedir la asimilación de las calorías.\nFoto de suplemento\nIgualmente resulta útil en casos de estreñimiento, en la disminución del colesterol o en la alimentación de los diabéticos al regular los niveles de azúcar en la sangre en enfermos con diabetes.\nPuede tomarse en forma de polvo que se introduce en cápsulas para que se puedan tragar mejor. La dosis habitual suele ser de unos 600 mg diarios repartidos en dos tomas diarias una hora antes de comer.\nNo tomar en caso de afecciones del intestino. En personas no acostumbradas puede producir problemas intestinales.(Gases, hinchazón, dolor en el abdomen, etc.) No tomar dosis superiores a lo recomendado o junto con otros suplementos de fibra.\nFibras salvado como laxantes\nFoto de salvado de avena\nSalvado de cereales: Puede ser de trigo, de arroz o de avena. El salvado de trigo se ha estado utilizando habitualmente para combatir el estreñimiento y para mitigar el hambre en la dieta para adelgazar. Estudios posteriores han demostrado que la ingestión habitual de salvado podría ser contraproducente porque, ademas de inhibir la absorción de minerales, puede producir inflamación abdominal, flatulencias, pesadez de vientre u otras patologías más graves del intestino.\nSalvado de avena contiene grandes cantidades de fibra soluble. Su ingestión resulta muy adecuada para el tratamiento de la diabetes (regula los niveles de azúcar en la sangre al disminuir la absorción del mismo en el intestino), colesterol (absorbe el colesterol del intestino) y estreñimiento (Mejora la flora intestinal y aumenta el tránsito)\nSemillas de lino: Su alto contenido en mucílago forma un gel al hidratarse que protege las mucosas digestivas, muy saludable para reducir la acidez de estómago. La misma fibra es la encargada de aumentar el bolo fecal y acelerar ritmo intestinal. Por su contenido en fibra, regula la absorción de los hidratos de carbono y reduce el índice glucémico de los alimentos, lo cual mejora el control de la diabetes. El lino mejora la hiperactividad, probablemente debido a su contenido en omega 3, tal como demostró un estudio realizado en India. Las semillas de lino se añaden al yogur, ensaladas, etc.\nFoto de semillas de lino\nSemillas de chía: Cuando se remoja la chía 10 minutos se puede observar la gran cantidad de mucílago que contienen estas semillas. Esta fibra forma un gel que estimula el movimiento del intestino, aumentando tránsito. A su vez, esta fibra es capaz de arrastrar sustancias como el colesterol y mejorar el control de la diabetes. Se toman de igual manera que el lino: en ensaladas, batidos, postres, yogur, etc.\nCómo tomar chía o lino\nPeligros de los suplementos de fibra\nCuando se están llevando a cabo dietas que supongan la ingestión de mucha fibra vegetal, bien sea a través de alimentos o especialmente mediante suplementos, se recomienda beber mucha agua – como mínimo dos litros diarios – para evitar obstrucciones intestinales.\nSuele hacer efecto en un periodo comprendido entre las 12 y 24 horas después de su ingestión.\n– ¿Los integrales son más sanos?\n– Dieta para la microbiota intestinal\nMás información sobre los beneficios de la fibra, bacterias intestinales y dieta rica en fibra.\n¿Cómo eliminar el almidón de los alimentos?\nContraindicaciones de la fibra\nEstreñimiento y dieta vegetariana


#GOODNEWS - Doll Actitud by Sabrina | Fashion Blogger\nTengo algo que contaros...\nNos hemos lanzado a la aventura! Así sin darle muchas vueltas, sin pensarlo demasiado...\nPorque hay cosas que te dan tanto vértigo en la vida que nunca ves el momento.\nAhora ese momento ha llegado! ♥\nVamos a ser padres\nTenía muchas ganas de compartir la noticia con todas vosotras, porque ya casi no puedo ocultarlo más y me lo ibais a notar en breve...\nComo os dije en Instagram fue un bebé buscado (lógicamente) pero eso no quiere decir que estés libre de preocupaciones, miedos e incertidumbre...\nLa ilusión me duró lo que tardé en ver el resultado del test de embarazo, después, todo fueron dudas por saber si todo estaba bien ahí dentro, síntomas que te hacen sentir rarísima y tampoco sabes si son normales (como madre primeriza que eres) Náuseas que te impiden comer con normalidad, cosas que no puedes ni meterte en la boca sin saber el porqué, y comidas que de pronto te empiezan a encantar sin haberlas comido en años! Sensaciones raras, empecé a dormir fatal y a despertarme todos los días a las 8 de la mañana sin tener porqué (creo que eran los mismos nervios que llevaba encima), y luego te mueres de sueño después de comer...\nTodo el mundo te dice que estés tranquila y que no te estreses que es malo para el bebé, como si fuera tan fácil! Cuando eres tan ansiosa eso es prácticamente imposible.\nY a eso le sumas que te ves sin instinto maternal (nunca me gustaron los niños, ni me he fijado en ellos, de hecho no me llaman la atención ni los de mi propia familia o amigas) y por eso ya piensas que eres o vas a ser una mala madre, o que quizás no era el momento, o no estás psicológicamente preparada... No soy de las que se está tocando la barriga a cada rato, sino más bien de las que la sigue viendo como algo extraño en mi cuerpo.\nEn mi caso os puedo decir que hasta mi marido tiene más ganas y más instinto que yo! El está tremendamente ilusionado y tierno con la noticia, y al menos eso me tranquiliza\n(meno mal que el lo lleva mejor que yo)\nTe levantas por la mañana pensando... ¿donde me he metido? ¿y si no estoy preparada? ¿y si no era el momento? ¿debería haber esperado a que me llegara el instinto maternal? pero... ¿y si nunca llega?\n¿y si me llega con 40 años y ya es tarde?\nOs escribo ésto porque sé que sois muchas las que pensáis como yo, porque éstas cosas no se cuentan, porque ser madre tiene que ser algo bonito y maravilloso en la vida, y ves que no lo está siendo.. y encima te sientes mal por no sentirte así.\nPara todas esas madres y embarazadas que piensan que el no tener instinto o que no te gusten los niños no es sinónimo de no poder vivir la experiencia, yo quería vivir ésto en primera persona porque quiero demostrarme a mi misma que puedo y que no hay que ser una madre ñoña para ser una buena madre o para criar y querer a un hijo/a.\nEmpecé con un pánico horrible por engordar, a que me salieran estrías, no entrar en mi ropa, no poder ponerme cosas que me gustan y que siempre me he puesto, miedo a salir a la calle y que me entraran las náuseas y no saber que hacer... Todos esos miedos irracionales, (que menos mal) se te pasan cuando vas a la primera ecografía y ves a esa pequeña criaturita moviéndose dentro de ti y ya empiezas a creértelo un poco más y a ser mas consciente de todo.\nLo que escuchas de la gente es que la vida te cambiará radical, que nada será igual, olvídate de viajar, de hacer cosas que te gustan, de salir, de estar con tu pareja como antes, cosas que me agobia enormemente escuchar, y ¿sabéis que os digo? QUE ME NIEGO a aceptar eso, ser madre no tiene por que ser así, tengo amigas que siguen viajando (con niños), que salen (con niños) y que se arreglan igual o más que antes.\nCreo que se trata de que tu hijo se adapte a tu estilo de vida y no al revés.\nDicho ésto ya puedo decir que lo he "soltado" todo y ya puedo dormir tranquila, necesitaba contar que ésto no es un camino de rosas como parece, y que no todas las madres pensamos igual.\nTengo muchas ganas de contaros todo y de enseñaros looks, porque es difícil, pero no imposible vestir actual y divertida durante el embarazo!\nOs cuanto muchas más cosas en mi IG aquí:\nVestido: Zara Home\nTags: featured, lifestyle, pregnant\nPequena con estilo 1/6/19, 16:32\nDanielStore 20/7/21, 9:27\nCuando llega el momento en el que sabes que una nueva personita especial va a llegar a tu vida, comienzan todos los preparativos. Preparar la habitación, la cunita, su zona de comida, la bañera, y con ello un montón de nervios bonitos hasta que llega el momento de ver su carita. ¡Nos encanta este proceso de ilusión y preparativos!


Cómo hacer un focus group en tu empresa (con ejemplos)\nSin duda, una de las primeras preguntas que se hace una empresa cuando quiere lanzar un producto o servicio nuevo al mercado es: «¿Será aceptado por el público?».\nUno de los métodos para saberlo es el focus group. Con estas sesiones, las compañías se dan la oportunidad de conocer la opinión de varias personas con respecto a su oferta.\nSi en este momento estás en la búsqueda de datos cualitativos acerca de tu producto o servicio, esta guía de grupos focales te será útil.\n¿Qué es un focus group o grupo focal?\nUn focus group es una reunión conformada por varias personas. Tiene por objetivo discutir acerca de un tema específico para conocer sus opiniones o percepciones como consumidores, ya sean posibles o actuales.\nLos focus group van perdiendo terreno frente a las analíticas digitales, pero siguen usándolos varias empresas para descubrir fines específicos y al menos en 2017, según un análisis hecho en 2019, se invirtieron más de 2.000 millones de USD en la realización de focus group en todo el mundo.\nEn los focus groups reúnes a diferentes profesionales o tipos de consumidores que tendrán un rol crítico para analizar cada parte positiva o negativa de un producto o servicio. Los tipos de reuniones pueden variar según los objetivos e intenciones de tu empresa, pero los más comunes son los siguientes.\n1. Para presentar un producto nuevo\nCuando una empresa o marca está por lanzar un nuevo producto o servicio, el focus group ayuda a obtener la percepción de los consumidores. También brinda información de valor para saber cómo mejorar el producto o cuáles son las características que valen más la pena explotar.\n2. Para conocer la opinión de un producto o servicio actual\nSi actualmente ya cuentas con un producto o servicio en el mercado, pero quieres renovarlo, un focus group puede ser un excelente recurso para conocer las opiniones de los consumidores. De esta forma puedes asumir si requieres una nueva presentación o si el producto sigue satisfaciendo las necesidades de las personas.\n3. Para buscar el enfoque de una nueva campaña comercial\nLos grupos focales son una buena forma de conocer los puntos de vista de diferentes personas que representan a tu público potencial. Por lo tanto, tener la ventaja de saber cómo definen tu producto, qué piensan de él, qué es lo que más les gusta y en dónde les interesaría interactuar con él puede configurar óptimamente las estrategias de marketing a emprender.\n4. Para probar un prototipo\nSi en cambio lo que requieres es el punto de vista de otras personas acerca de una nueva línea o servicio que tu empresa desea lanzar, el grupo focal es una buena idea. La retroalimentación que recibas te puede ayudar a hacer los cambios necesarios para cumplir con las expectativas del consumidor.\nSi bien los grupos focales comparten ciertas características de organización y del tipo de participantes, puedes modificarlas conforme lo que requiera tu producto, servicio o campaña a evaluar.\nUno de los elementos fundamentales en un focus group es quienes lo conformarán:\nUn grupo de 6 o hasta 10 personas.\nUn moderador que interactúe con los participantes y conserve la organización entre todos.\nEl moderador no puede ser una persona elegida al azar, pues la información que recibirá es valiosa. Debe contar con experiencia en estudios de mercado y agilidad para saber llevar un debate de manera eficaz.\nEn cuanto al grupo de personas, debe tener las características requeridas por la empresa en cuanto a su edad, nivel socioeconómico, nivel educativo y género, entre otros criterios demográficos que ayuden a alcanzar el mayor nivel de precisión posible respecto al público meta.\nComo ya notaste, los focus groups comparten características similares y tienen un objetivo en común: discutir acerca de un producto o servicio para conocer la posible percepción de los consumidores antes de lanzar al mercado cualquier artículo.\nSin embargo, no todos los focus groups son iguales y a continuación listamos algunas categorías:\nFocus group con dos moderadores\nLa dinámica se realiza normalmente, pero con moderadores duales. Uno ejecuta la dinámica y el otro es responsable de supervisar que todas las preguntas sean respondidas.\nFocus group bidireccional\nEl grupo se encarga de discutir las observaciones del grupo anterior. Esta es una excelente forma de tener conclusiones y perspectivas más acertadas y claras.\nFocus group limitado\nUn grupo focal se compone normalmente de 6 a 10 personas. En este tipo de modalidad se hace la dinámica con menos de 5 participantes.\nFocus group con moderadores confrontados\nNuevamente existen dos moderadores, pero esta vez ambos manejan posturas diferentes sobre un mismo tema.\nFocus group con participación del cliente\nAdemás del moderador, en esta dinámica también está presente el cliente que solicitó la investigación. Puede participar o solo ser un observador.\nFocus group con participantes moderando\nComo una manera de tener una retroalimentación más imparcial, algunos grupos focales permiten que algunos participantes tomen el papel de moderadores de manera provisional.\nFocus group remoto\nSi bien este tipo de reuniones online ya estaban siendo adoptadas, la llegada del coronavirus obligó a cambiar los planes en las investigaciones de mercado. La dinámica, a pesar del canal de comunicación, se realiza de la misma manera; se reúne un grupo y un moderador lidera el debate, todo de forma remota.\nHay varias ventajas de utilizar un focus group, te las presentamos a continuación.\n1. Los temas son específicos y controlados\nGracias a que son grupos pequeños organizados por un moderador, los temas y preguntas a desarrollar pueden ser controlados para evitar un desvío respecto de la intención de la reunión. A pesar de que existe un líder (moderador) que guía los debates, el intercambio de ideas se hace de forma natural.\n2. Ayudan a revelar atributos\nLos grupos focales apoyan significativamente a las empresas para ver atributos o debilidades de su oferta que tal vez no habían notado. Al mismo tiempo, funcionan para identificar las necesidades del público meta, lo cual da una ventaja significativa para cualquier producto o servicio.\n3. Ayudan a comprender la percepción del público objetivo hacia la empresa\nGracias al acercamiento con el público objetivo, podrás conocer la imagen que este tiene de tu empresa. Esto, al igual que la revelación de atributos, te ayuda a conocer tus fortalezas y debilidades.\n4. El moderador puede analizar respuestas no verbales\nMuchas veces se puede expresar algo positivo con palabras, pero el rostro demuestra todo lo contrario. El lenguaje corporal o las expresiones faciales son muy importantes, pues dicen mucho de las personas acerca de su verdadero sentir.\nUn moderador preparado podrá identificar cuando un integrante se sienta incómodo, entusiasmado, molesto o simplemente no esté siendo del todo sincero.\n5. Los resultados son más fáciles de analizar\nLos resultados de un focus group se obtienen en poco tiempo (puesto que su realización lleva una o dos horas, aproximadamente) y son de carácter puramente cualitativo.\nEn ese caso, su análisis es menos complejo y no tendrás que hacer un reporte demasiado extenso.\n6. Reduce el esfuerzo con respecto de las entrevistas individuales\nLos focus groups son ideales cuando quieres ahorrar tiempo y evitar la fatiga de agendar entrevistas individuales. Solicita un número indicado de personas y consigue las opiniones que necesitas para la evaluación.\nSi bien es un método popular, tiene efectos poco beneficiosos si no se realiza adecuadamente o no se centra en un enfoque específico. En este caso, algunas de las desventajas que pueden tener los grupos focales son las siguientes.\n1. No son tan proyectables como podrías esperar\nLos grupos focales pueden estar formados por hasta 10 o máximo 12 personas. Esto es un tamaño muy pequeño en comparación con todo el mercado al que tu empresa busca satisfacer. Para proyectar los resultados de una población en general, tendrías que entrevistar a muchas más personas que te permitirán obtener datos más confiables. Esto, sin duda, significaría una gran suma de recursos y bastante tiempo invertido.\n2. No son una base confiable para la toma de decisiones\nDado que en un focus group no surgirá información proyectable, es contraproducente hacer una toma de decisiones con base en sus resultados. En realidad, funcionan como un método de entrada para profundizar en ciertas características, y no como una estrategia para obtener información estratégica.\n3. Los grupos pueden descontrolarse\nSi el moderador no tiene experiencia, los participantes pueden perder el interés, no sabrán cómo expresar su opinión o, incluso, a la hora de enfrentar las discusiones, el moderador puede perder el control del grupo.\n4. Los miembros pueden dar respuestas poco sinceras\nA la hora de expresar ideas, es posible que algunos participantes no se sientan seguros o se intimiden y no respondan con naturalidad. Esto afecta de manera significativa el desempeño del grupo, ya que los resultados no reflejarán una opinión real.\n5. Las empresas deben disponer de una suma significativa para realizarlos\nA diferencia de las entrevistas o cuestionarios que pueden realizarse por correo electrónico o vía telefónica, los grupos focales pueden significar más gastos para la empresa. Los participantes ofrecen su tiempo y la organización debe otorgarles algún pago en efectivo o especie. De igual forma, las demostraciones, el moderador y demás elementos importantes para que la entrevista sea exitosa generarán costes extras para la empresa.\n6. El moderador puede alterar los resultados con sus opiniones\nSi bien el moderador es el encargado de guiar a los participantes para dar respuestas honestas, él mismo puede, intencional o inadvertidamente, reflejar sus opiniones. Esto puede conducir a que los entrevistados se limiten (por temor a decepcionar o ir en contra del mismo moderador).\n¿Cuándo conviene hacer un focus group?\nEn general, es conveniente hacer un focus group si la tomarás como base para desarrollar un estudio cuantitativo (donde sí tendrás el nivel de proyección adecuado) o cuando tu producto o servicio se encuentra en una etapa temprana. En ese caso, te ayudará a conocer algunos puntos acerca de la percepción de tu público respecto a lo que quieres llevar al mercado.\nEs poco conveniente para hacer una toma de decisiones relevante, debido a que las personas que consultaste (que no son una muestra representativa) pueden o no coincidir con las tendencias a gran escala. Además, los métodos presenciales son más costosos en comparación con las vías electrónicas.\nAlgunas alternativas son las encuestas por email, las llamadas de seguimiento y otros métodos que parten del uso estratégico de la información que contiene tu base de datos.\nCómo hacer un focus group en 7 pasos\nDefine el objetivo del grupo de enfoque.\nDetermina el grupo de participantes.\nRealiza la lista de preguntas.\nPrograma la fecha de la sesión y el horario.\nCrea una atmósfera adecuada.\nBríndales toda la información necesaria.\n1. Define el objetivo del grupo de enfoque\n¿Por qué harás este focus group? El objetivo puede ser conocer el posible recibimiento de un producto nuevo que piensas lanzar, analizar un nuevo enfoque comercial o conocer opiniones acerca de los servicios actuales.\n2. Selecciona un moderador\nEscoge un líder que se sienta familiarizado con este tipo de grupos focales. No es recomendable que sea alguien de la misma empresa, pues un buen moderador debe ser neutral y debe evitar emitir opiniones personales que influyan en los resultados del análisis.\n3. Determina el grupo de participantes\nAunque deben tener características en común, es importante que existan variaciones en diferentes aspectos como su ocupación, edad y género. El número recomendado de personas es 8 para lograr un mejor control del grupo y que todos tengan las mismas oportunidades de participar.\n4. Realiza la lista de preguntas\nEs mejor cuando divides las preguntas por momentos de la sesión, por ejemplo: introductorias, de exploración, de seguimiento y de salida. Así será más fácil plantearlas y llegar más rápido a los resultados finales. La idea es que sean preguntas abiertas para abrir paso a la discusión. No te preocupes si este aspecto no te queda del todo claro, más adelante verás algunos ejemplos.\n5. Programa la fecha de la sesión y el horario\nEs necesario que coordines a todos los participantes y se realice en un horario y en un lugar conveniente. Puedes hacerlo en algún salón de tu empresa o reservar una sala de juntas. Cuando hayas contactado a tus participantes es indispensable que les confirmes la hora de inicio y término.\n6. Crea una atmósfera adecuada\nLos participantes y el moderador pasarán algunas horas dentro de la sala de juntas, por ello cerciórate de que haya todo para su comodidad. Esto depende de cada empresa, pero algunas bebidas son lo mínimo indispensable. Tiene que haber buena iluminación, sillas confortables y un fácil acceso.\n7. Bríndales toda la información necesaria\nTanto antes como durante la sesión. ¿A qué nos referimos? Cuando hayan confirmado su participación, asegúrate de darles a conocer todos los detalles acerca de lo que harán: cómo podrán llegar al punto de encuentro, cuánto tiempo antes pueden llegar, si tienen un límite de tolerancia en caso de retrasos, etc. El día de la reunión reparte un folleto de bienvenida donde expliquen los objetivos del focus group y las reglas generales.\nLa introducción al debate es la primera oportunidad que el moderador tiene para ganar la confianza y seguridad de los participantes. Una buena táctica, según Janet Salmons, autora del libro Doing Qualitative Research Online (Haciendo una investigación cualitativa en línea), es establecer un espacio seguro a través de anécdotas personales del líder para abrir la conversación.\nNo olvides grabar toda la sesión (con previo consentimiento de los participantes) y, si es posible, que alguien más asista como oyente para tomar apuntes. El video y lo escrito serán de gran apoyo a la hora de sacar conclusiones. De igual forma, asigna a alguien de la empresa para monitorear la ejecución del focus group y asegurar que todo marche bien.\nCómo ser un moderador de focus group\nComo ya lo hemos mencionado, el moderador encargado de liderar un grupo focal debe ser alguien con vasta experiencia, pues los desafíos para conseguir la eficiente participación de las personas no es nada fácil. Todos los consumidores quieren dar sus mejores opiniones, pero esto no significa que las ideas que compartan sean necesariamente las más reales acerca de su persona.\nAnte esto, los moderadores tienen que reconocer cuando un participante no está siendo completamente honesto. Esto no significa que los miembros del focus group mientan en sus respuestas, sino que es complicado expresarse con naturalidad frente a otros. Aquí es donde el líder del debate debe conocer la forma de orientarlos para que se sientan cómodos, entiendan el tema y, así, respondan el mayor número de respuestas de manera clara, concisa y bien fundamentada.\nSer un moderador implica los siguientes elementos.\n1. Conoce a la perfección el producto o servicio que expondrá\nSi el propio moderador no está seguro de lo que se presentará a los consumidores, tampoco sabrá orientarlos para obtener los resultados esperados. Debe tener amplio conocimiento de la guía de preguntas que se harán a los participantes, los tipos de respuestas que se pueden presentar, saber contestar las dudas de las personas, entre otros aspectos.\n2. Entiende los tipos de consumidores con los que trabajará\nEsto logra hacer sentir confiados a los participantes, y les demuestra que no solo están tratando con un profesional, sino también con un líder capaz de entenderlos y guiarlos.\n3. Verifica que todos los participantes cumplan con el perfil necesario\nTodo moderador con experiencia conoce la importancia de que las personas que aportarán sus ideas tengan las características adecuadas.\n4. Genera empatía con los participantes\nSin duda, cada moderador es diferente y tiene su forma de trabajar, pero la empatía es un atributo que debe tener quien es moderador. De lo contrario, puede influir negativamente en los participantes y no logrará ganar su confianza para cumplir con los objetivos.\nUn gran moderador cuenta con las características siguientes:\nSabe cómo comenzar una conversación.\nEs capaz de hacer reír al grupo.\n¿Ya tienes a alguien en mente?\nQué mejor forma de aprender cómo hacer un focus group que verlo en acción, ¿no lo crees? A continuación te compartimos algunos ejemplos que te dejarán más clara la idea de los grupos focales y sus diferentes características y modalidades.\n1. UBC Learn: Cómo no hacer un focus group (en inglés)\nEn este divertido video podemos ver un claro ejemplo de una buena dirección de un grupo focal, pero también todas las cosas que debes evitar.\nVideo de UBC Learn\n2. Richard Krueger: Cómo moderar un focus group (en inglés)\nEl investigador cualitativo, consultor, maestro y autor de diversos libros enfocados en los focus group se muestra en acción. En verdad, es todo un experto. El video es un poco largo, así que antes de verlo puedes ir por algún aperitivo.\nVideo de Richard Krueger\n3. Hernán Poman Melendez: Presentación de un producto nuevo en un focus group\nSi bien es un trabajo escolar, en este ejemplo se muestra claramente cómo debe realizarse un grupo focal para conocer las percepciones de un producto a través de preguntas abiertas. En este caso podrás notar una similitud en género de las participantes, pero las diferencias son marcadas en cuanto a características, estilo de vida y preferencias.\nVideo de Hernán Poman Melendez\n4. MROC Videos: Desarrollo de un focus group online\nSi pensabas que un grupo de enfoque solo puede ser presencial, con este ejemplo te darás cuenta de que también puedes conectar a tus participantes a la red para conocer sus opiniones.\nVideo de MROC Videos\n5. Box Pops International: Focus group sobre redes sociales (en inglés)\nEn este ejemplo de focus group puedes observar a un grupo conformado por millennials compartiendo sus pensamientos acerca de las redes sociales y la influencia e impacto que tienen en su vida. Las diferencias que puedes notar es que el moderador no se encuentra en el mismo espacio que ellos y que el nivel de producción del video tiene mucha más calidad.\nVideo de Box Pops International\n6. Ticketmaster: Un focus group realmente divertido (en inglés)\nTicketmaster decidió realizar un focus group para mostrar tendencias de ropa de moda en un festival musical. Si bien este grupo focal terminó siendo una pequeña broma para los participantes, algunos de los artículos mostrados fueron realmente del agrado de todos y también obtuvieron una recompensa por su tiempo al recibir una tarjeta de regalo por parte de la compañía.\nVideo de Ticketmaster\nPreguntas para un focus group\nSi bien el moderador es el encargado de que los participantes cooperen para obtener información, también es importante saber que las respuestas de calidad serán la clave para recopilar los datos que cumplan con el objetivo de la investigación.\nY para que esto sea así, las preguntas deben ser claras y muy bien pensadas, pues deben reflejar los pensamientos y sentimientos de los consumidores. Aunque el cuestionario también depende de las intenciones de la marca, te compartimos el tipo de preguntas que seguro podrás incorporar a tu sesión de focus group. Las hemos dividido en 4 categorías para un mejor entendimiento.\nPreguntas para la introducción de la sesión\nComo lo mencionamos anteriormente, recomendamos que las preguntas introductorias vengan acompañadas de una experiencia personal que pueda usarse para que los participantes también aporten algo a los demás, por ejemplo:\n¿Qué tal su camino hacia aquí?\n¿Cuáles son sus planes para el fin de semana?\nEste es el producto sobre el que hablaremos hoy, ¿alguna vez habían probado o visto un producto similar?\n¿Con qué frecuencia han consumido este tipo de producto?\n¿Qué es lo que más les gusta de este tipo de productos?\nPreguntas para profundizar en el tema\nLa intención de estas preguntas es explorar la mente, valores y sentimientos de los participantes.\n¿Qué es lo primero que sienten cuando ven este producto?\n¿Qué fue lo que sentiste la última vez que consumiste este tipo de producto?\n¿Cuál es el impacto que genera este producto en sus vidas?\nSi pudieran cambiar algo del producto (sabor, empaque, colores, etc.), ¿qué sería?\n¿Cuáles creen que son los 3 principales problemas de este producto?\n¿Qué aspectos son los que primero consideran a la hora de comprar un producto nuevo?\n¿Qué es lo primero que piensas cuando ves la etiqueta?\nUna vez que las sensaciones e ideas de los participantes surjan, es necesario dar seguimiento a esas opiniones para sacar conclusiones.\n¿Por qué te genera ese sentimiento este producto?\n¿Qué crees que sea lo que hace que el producto te provoque ese sentimiento?\n¿Sabes de más personas que pensarían como tú?\n¿Crees que a más personas les gustaría este producto?\nDespués de haber profundizado más en cada opinión, es tiempo de concluir la reunión. Estas preguntas sirven para asegurarse de que no se hayan quedado ideas inconclusas y que todos los temas fueron explorados.\n¿Tienen algún punto más que destacar sobre el producto?\n¿Quisieran agregar algo más?\n¿Creen que algún tema debió tocarse y no se hizo? ¿Cuál?\nNo hay que olvidar hacerles conocer la importancia de su presencia y lo agradecida que está la empresa por su participación.\nRealizar un focus group requiere una planificación cuidadosa y objetivos definidos. Ahora ya cuentas con todo lo necesario para llevar a cabo un grupo focal exitoso que te brindará la información cualitativa necesaria para iniciar una investigación cuantitativa en mayor escala.\nPublicado originalmente el 16 de abril de 2021, actualizado el 15 de julio de 2021


Radio la Comuna de El Hatillo: La prensa venezolana dirige la oposición en sustitución de los partidos\nLa descomposición de los partidos burgueses y oligárquicos y su descrédito, está provocando que los medios de comunicación asuman la dirección política de la oposición venezolana, en un fenómeno nuevo que parece extenderse a otros países, sostuvo el periodista Ignacio Ramonet en un reciente seminario en Suecia.\nIgnacio Ramonet, ex director de Le Monde Diplomatique y presidente de la Organización No Gubernamental Media Watch Global (Observatorio Internacional de los Medios de Comunicación), participó en el Foro Social Europeo en Suecia, el pasado mes de septiembre. Ramonet, uno de los fundadores del Foro Social Mundial, inauguró el capítulo latinoamericano y participó en varios seminarios sobre medios de comunicación.\nEn una de estos seminarios, donde compartió mesa con los periodistas Pascual Serrano de España y Grover Cardozo de Bolivia, se refirió especialmente a la transformación de los medios de comunicación venezolanos.\nRamonet sostuvo que el caso de Venezuela debería estudiarse en todas las escuelas de periodismo, ya que está marcando una nueva dimensión sobre el papel de los medios.\n“Los medios, en tanto que empresas, van a estar atentos en su relación con el poder en la medida en que esa relación puede ser provechosa económicamente para ellos, y ello determina la actitud que asumen, independiente de eso, en el caso de Venezuela creo que hay una dimensión superior”, señaló.\nEn Latinoamérica, indicó el periodista hispano-francés, “los medios de comunicación privados, masivamente, critican a los gobiernos que están tratando de hacer una transformación social con el apoyo de la sociedad”. Recordó que estos gobiernos están haciendo los cambios para los cuáles fueron electos y no han engañado a nadie, ya que esos cambios eran anunciados en sus programas de gobierno y fueron apoyados por proponerlos. “Están llevando a cabo, sencillamente aquello que han prometido que iban a hacer”.\nRamonet recordó que los medios de comunicación ya han jugado un papel en desestabilizar y promover golpes de Estados en el continente, pero es recién en Venezuela donde asumen la dirección política.\nVenezuela tiene un carácter matriciado\nRamonet insistió en el caracter innovador del papel de los medios de comunicación en el caso venezolano. Hizo un repaso del proceso político de este país desde que Hugo Chávez ganó las elecciones en diciembre de 1998. ”Esta elección marca el final de casi 40 años de la dominación de la vida política venezolana de los dos partidos tradiciones, el socialdemócrata Acción Democrática (AD) y el Partido Socialcristiano (Copei), que se reemplazaban en el poder”.\n”En esas elecciones, estos dos partidos desaparecen prácticamente, por la incapacidad demostrada en volcar la riqueza del petróleo a toda la sociedad, por la corrupción, etc. Recordó que al principio de su gobierno Chávez contó con grandes apoyos, hasta de las clases acomodadas. “Hasta la oligarquía venezolana apoyó entonces a Chávez. Él lo cuenta a menudo y dice que recuerda como se sucedían en su despacho la visita de millonarios que venían a ofrecerle un apartamento magnífico, el vehículo que quisiera, tal o cual ventaja.\nPor supuesto que no aceptó nada de eso, y cuenta que no imaginaba que ese tipo de proposiciones fueran posibles”.\nRamonet insistió en subrayar que esas clases acomodadas conocían el programa de Chávez, pero “tener un programa y aplicarlo eran dos cosas muy diferentes en América Latina y hasta en Europa. Muchos dirigentes se hacen elegir en base a un programa y gobiernan en base a otro”.\nDe esa manera pensaban, que “lo iban a convertir en una marioneta como a muchos presidentes anteriores” y que iba a olvidar su programa.\n“A medida que lo iba aplicando iba creando insatisfacción, en las clases acomodadas que lo habían respaldado. Poco a poco comenzaron a separarse de Chávez”.\n“Ahí empieza la ´guerra fría´ cuando los medios pasan a ser el único recurso de la oligarquía venezolana para atacar al presidente Chávez, porque los partidos tradicionales prácticamente no existen más. Los dos partidos de la oposición estaban en descomposición y lo siguen estando ahora, 10 años después”, enfatizó Ramonet.\n“Los dos partidos no tienen ya crédito social, y las fuerzas económicas de Venezuela van a apoyarse en los medios para que éstos empiecen una campaña contra el presidente”.\nComo en el resto de América Latina, los grandes medios de comunicación de Venezuela pertenecen al sector privado y por consiguiente a grupos económicos muy importantes. Por ejemplo, una de las mayores fortunas del continente es del grupo Cisneros de Venezuela, propietario de diarios y televisoras.\nRamonet ilustró el cambio de orientación de los medios y la falta de credibilidad con una anécdota que lo involucró a mediados del 2001 cuando el diario El Nacional –uno de los de mayor tirada del país- publicó en portada una supuesta entrevista que le habrían realizado en México.\nRecordó que al principio del primer mandato de Chávez, El Nacional, que representaba a una socialdemocracia ilustrada, apoyó al presidente. En la misma medida que las clases acomodadas se fueron apartando del proceso, el diario comenzó a atacar al presidente hasta niveles insospechados, con mentiras, argumentos falsos, tergiversaciones, invenciones y exageraciones.\n“Esto da la idea como se modificó la atmósfera en Venezuela y como los medios eran capaces de utilizar cualquier elemento para intentar desacreditar al presidente”. Pero para Ramonet, el papel de los medios no queda en los intentos de desacreditación del gobierno, y sostuvo que esos mismos dirigentes de medios “son los que participaron en la concepción, elaboración y participación del golpe de Estado de abril del 2002 que consiguió derrocar al presidente Chávez por 36 horas”.\n“Esto es lo diferente, el hecho de que los medios sustituyen a los partidos políticos y que los medios asumen la dirección o quieren asumir colectivamente la dirección de la oposición política, con la pretensión además de organizar el derrocamiento de un presidente democráticamente constituido”.\nEl escritor y periodista denunció a su vez que una vez que los medios de comunicación de Venezuela emprendieron esa campaña, recibieron la solidaridad coorporativa de los grandes medios internacionales.\n“Ocurrió una especie de fenómeno de la “ormetá”, la ley del silencio de la mafia y de solidaridad en la venganza. Los medios internacionales, sin buscar ningún tipo de explicación, se solidarizaron por reflejo corporativista, con los medios privados de Venezuela, y reprodujeron todos sus argumentos contra Chávez, sin verificar sobre el terreno lo que se sostenía en las críticas al gobierno”.\n“Yo vivo en Francia y debo decir que un periódico como Le Monde, que tiene una gran experiencia y tradición, presenta un cero en profesionalidad cuando informa sobre Venezuela, porque participa de todas las campañas, las más violentas, contra el gobierno del presidente Chávez. Jamás ha publicado un texto objetivo que haga el inventario de las realizaciones positivas del gobierno”.\nEn su denuncia contra los grandes medios, Ramonet les lanzó una pregunta de que deberían hacer a la hora de sumarse a la campaña contra Chávez y es “porque ha salido victorioso en 11 confrontaciones electorales”.\nEl papel de dirección de los medios de comunicación venezolanos en las campañas reaccionarias y derechistas comenzó a ser imitado por los medios de otros países.\n“Después de Venezuela hemos visto la misma actitud agresiva de los medios contra el gobierno de Ecuador, y ahora muy violentamente contra el gobierno de Bolivia. Curiosamente son los mismos periodistas de los medios internacionales los que tienen esta actitud”.\n“Creo que esto es un cambio estructural, donde los medios de comunicación de esos países quieren convertirse ser la verdadera oposición al gobierno” resumió Ramonet.\nPublicado por Avisale a todos los Panas en martes, octubre 07, 2008


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Periodista Verónica López fundadora de emblemáticas revistas como Cosas y Caras, estuvo en «Con mirada de mujer» | Radio UCentral - 107.1FM\nPeriodista Verónica López fundadora de emblemáticas revistas como Cosas y Caras, estuvo en «Con mirada de mujer»\nLa periodista Verónica López Helfmann, relató las diversas experiencias que vivió como fundadora y directora de estos importantes medios escritos, característicos de los últimos cuarenta años. Fue también jefa de prensa de TVN, directora del noticiario «Teletarde» de Canal 13 y agregada cultural de Chile en Washington D.C. Además, en su trayectoria profesional, ha recibido […]\nRadio Universidad Central 8 julio, 2019\nLa periodista Verónica López Helfmann, relató las diversas experiencias que vivió como fundadora y directora de estos importantes medios escritos, característicos de los últimos cuarenta años. Fue también jefa de prensa de TVN, directora del noticiario «Teletarde» de Canal 13 y agregada cultural de Chile en Washington D.C.\nAdemás, en su trayectoria profesional, ha recibido importantes reconocimientos como el Premio Embotelladora Andina y el Premio Lenka Franulic. En el 2017, publica su libro «40 años de revistas», el que ya va por su segunda edición.\nConoce todos los detalles en el nuevo podcast, a continuación:


En la Feria Internacional del Libro de la Ciudad de México. Entrevista a un ...\nEn la Feria Internacional del Libro de la Ciudad de México. Entrevista a un amigo de Fidel Castro\n21/10/2009 16:20\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nEn el contexto de la Feria del Libro del Zócalo, en el foro General Mario Benedetti, este mexicano de 83 años platicó, con la veracidad y claridad que le caracteriza, sobre ese proceso que hoy se precia de celebrar los 50 años de aquel triunfo en la Isla. El Cuate contó distintos pasajes, desde que conoció aquí al Comandante (como el nombra siempre a Fidel Castro), pasando por la época en que se unió al proyecto gestado en México para zarpar hacia territorio cubano a librar la lucha definitiva por la independencia.\nSe trata del mexicano que facilitó el yate Granma a Fidel y a los expedicionarios, esa emblemática embarcación que transportó a tierra oriental de la Isla a los 82 hombres, que de inmediato desde la Sierra Maestra combatieron a la dictadura batistiana, instaurada en 1952.\nAl ser interrogado sobre el porqué él también no se embarcó en el yate, dijo que el propio Fidel lo convenció de que era más importante un hombre en México, que otro soldado en la Sierra.\nAl remontar aquellos años, cuando conoció al Comandante, cuando este vio por primera vez la embarcación que habría de llevarlos para la guerra en la Isla, destacó las palabras del líder cubano.\nSi usted arregla ese barco me voy en ese barco para Cuba —me dijo Fidel, y así fue.\nAsimismo, admiró su tenacidad y una serie de cualidades que lo convirtieron en un hombre admirable, comentó al público congregado.\nLos organizadores de la presentación señalaron que llevar a este veterano allí era una manera de revivir la historia de ambos países, la cubana y la mexicana, pero también del continente.\nPorque se trata de un hombre a la altura de tan distinguido lugar, por su estatura social, invitamos hoy al Cuate al más importante espacio de esta cita con los libros, agregó.\nEl Foro Itinerante, creado en el 2007, está a cargo de Susana Cato, quien moderó el encuentro entre el público y el Cuate, y quien dejó para el final el plato fuerte de la tarde, al preguntarle al Cuate qué era necesario para hacer una Revolución como la cubana.


Ana Patricia Santaella- Cultura - NoticiasLuz Cultural | Página 7\nHa fallecido la Premio Nobel de Literatura sudafricana, Nadine Gordimer, quien fuese una de las figuras fundamentales en el reflejo y la lucha contra el apartheid Toda su obra estuvo marcada por los conflictos interétnicos que modelaba a través de su pluma eldiarioes cultura Fallece a los 90 años la escritora sudafricana, y premio Nobel de Literatura en 1991, Nadine Gordimer. Natural de Springs, una pequeña zona minera cercana a Johannesburgo, fue una de las voces más potentes en la lucha contra el apartheid. Tal era su implicación, que el Gobierno llegó a censurarle tres de sus obras. Entre sus … Sigue leyendo →\nPor Ana Patricia Santaella18-08-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA A.P.- ¿Cómo definiría la poesía visual, qué destacaría de la misma? J.L.C.- Cada operador o creador visual tiene/tendrá su propia definición de una modalidad tan antigua y vampírica como la palabra y la elaboración del pensamiento, pero uno prefiere recurrir a...\nPor Ana Patricia Santaella29-07-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA A.P- ¿Qué experiencias imborrables suele evocar de su infancia? Bueno, sin duda mis recuerdos de pequeña de Peñarroya-Pueblonuevo, de donde viene mi familia. Mis abuelos maternos. Mi casa de la calle Sagasta donde comencé a imaginar esos mundos que la...\nPor Ana Patricia Santaella30-06-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA El pintor baenense Pepe Cañete, expone actualmente en la galería Ar-en-ciel de la capital cordobesa una interesante muestra de su pintura que ha querido denominar con el sugerente título de “Visiones de otro mundo,”. Dicha galería está dirigida con empeño y...\nPor Ana Patricia Santaella11-06-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA Francisco Giner de los Ríos nace en Ronda Málaga en 1839, fue el hijo primogénito de Fco Giner de la Fuente y de Bernarda de los Ríos. Al cabo de ocho años nacería su hermano Hermenegildo. En 1858 obtiene...\nPor Ana Patricia Santaella31-05-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA A.P- Acaba de publicar “ A noite tem garras de seda” La noche tiene garras de Seda en castellano. Está escrito en prosa poética ¿Por qué ha elegido la prosa en esta ocasión frente a la opción poética como hasta...\nEntrevista a la Magnífica Poeta Encarna Lara\nPor Ana Patricia Santaella22-05-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA A.P- ¿Desde cuándo escribe y qué le aporta exactamente la escritura? Empecé a escribir a una edad temprana, tendría unos diez u once años. Ahí comencé a leer toda la poesía que caía en mis manos. La escritura me aporta sabiduría,...\nPor Ana Patricia Santaella16-05-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA Al conocer y entrevistar hoy a la artista Virginia López de Llano, he quedado gratamente apabullada. Siendo joven ha logrado en escaso tiempo una sólida formación, y de forma progresiva se va consolidando su trayectoria artística como orfebre y artista...\nPor Ana Patricia Santaella11-05-2014\nPOR ANA PATRICIA SANTAELLA Solemos empezar nuestras entrevistas con una aproximación al mundo nostálgico y singular de la infancia de nuestros protagonistas, Tal acercamiento nos permite conocer algo que por regla general es gozoso, y que suele incidir como punto de partida en los futuros...\n687.000 personas trabajan en la cultura en España\n687.000 personas trabajan en la cultura en España Según la encuesta del 2018, realizada por el Ministerio de Cultura 690.000 personas trabajaron en alguna de las industrias culturales en ese año en España, lo que correspondería al 3,6% del empleo total en España. Las industrias culturales estarían la edición, museos, video, cine, televisión, bibliotecas, además de las artes o actividades artísticas o del espectáculo, etc. – ¿Habría que hacerse algunas reflexiones sobre la cultura en general, las industrias culturales, la diversidad de oficios, entidades, realidades, aunque sea de forma asistemática…? ¿Con la cantidad suficiente de personas, … Sigue leyendo →\nTeoría del conocimiento de Polo La publicación de un libro sobre la gnoseología de Leonardo Polo reúne ponencias sobre su obra. Las obras completas de Polo se editarán en 27 volúmenes, según lo previsto. Este pensador español nació en 1926 y falleció en el año 2013. Ejerció una magistral labor como profesor universitario de Filosofía y como escritor. Descubre el límite mental humano y lo abandona y supera ya que trasciende el pensamiento objetivador. De esta manera se pone de manifiesto que las operaciones intelectuales se insertan en el ámbito personal e intencional de cada sujeto que conoce la realidad. … Sigue leyendo →\nVíctor Jiménez, Con todas las de perder, Libros Canto y Cuento, Jerez (Cádiz), 2019 Una entrega más con todas las de ganar José Cenizo Jiménez Víctor Jiménez (Sevilla, 1957), poeta galardonado con los premiso de poesía “Paul Beckett”, “Florentino Pérez Embid” o “Rosalía de Castro”, entre otros, y editado en colecciones tan prestigiosas como las de Adonáis o Renacimiento, se arrima a la tradición de la soleá en su último libro, titulado usando uno de los recursos que más frecuenta, la ruptura de frase hecha: Con todas las de perder. Nosotros hemos titulado nuestra reseña “Con todas las de … Sigue leyendo →\nALGO MÁS QUE PALABRAS Víctor Corcoba Herrero/ Escritor corcoba@telefonica.net Estoy convencido de que el ser humano, cuando se deja llevar por su interior, busca lo armónico, la conciliación, el acercamiento de unos para con otros. Desde luego, una vez globalizados como especie, tan importante como el pan de cada día es vivir en una sociedad libre y democrática, en la que todos, sin exclusión alguna, podamos vivir abrazados por la concordia y con iguales posibilidades. Indudablemente, tenemos derecho a encontrarnos realizados como personas, a sentirnos seguros y vivos en el espacio que hayamos elegido para vivir. En ocasiones, … Sigue leyendo →\n(Bagdad – Irak, 1968). Escritor, hispanista, y editor. Ensayista y colaborador en varias revistas culturales árabes y españolas. Dirige la colección Alfalfa, especializada en letras árabes moderna. Ha publicado tres Antologías de poesía iraquí moderna en lengua española. Es autor de una larga lista de libros, tanto en árabe como en castellano, entre ellos: No es más que viento (2000), Plagios familiares (2002), Escribir en cuneiforme (2006), Pájaro en la boca (2008), Siempre todavía (2010) y Memorias de un perro iraquí (2012). TE ACOSTUMBRAS A LA MUERTE Te acostumbras a la metafísica a la malísima costumbre de morirse. Sin … Sigue leyendo →


Cómo Obtener Chats Antiguos De Whatsapp | siteengagement.com\n30/04/2018 · WhatsApp: cómo encontrar mensajes antiguos rápidamente. Con estos truquitos, ya no tendrás que entrar a chat por chat y perder tiempo deslizando con tu. También puedes revisar los siguientes temas para encontrar la información que buscas. iPhone Chats. Cómo restaurar tu historial de chats. 05/04/2018 · Con ella activada lo que debemos hacer para recuperar mensajes borrados de hace menos de siete días es desinstalar WhatsApp y volver a instalarlo. Cuando inicie seleccionamos que restaure la copia de seguridad, y veremos cómo los mensajes antiguos de menos de siete días aparecen de nuevo en los chats.\nObtén el Historial de Chat de WhatsApp de Otros Hackear el historial de chat de WhatsApp no es gran cosa pero necesitaras saber los datos de quien puedes hackear y si hay suficiente razón para hacerlo. Si la respuesta el sí, entonces continua y rastrea el historial de WhatsApp pero de cualquier forma deberías pensarlo. lll Tutorial ⭐ Aprende a recuperar tus conversaciónes o chats de WhatsApp FÁCIL 【Guia paso a paso con Imagenes】 en 2019. Siguiendo estos pasos podrás obtener una respaldo de toda la información que tengas en WhatsApp. la segunda para más antiguos. Video tutorial de cómo recuperar conversaciones borradas de WhatsApp. Cómo recuperar mensajes de WhatsApp antiguos. 15 noviembre, 2018. En WhatsApp muchas veces eliminamos las conversaciones o mensajes de alguna conversación, si bien no tenemos ninguna opción que nos permita “recuperarlos” debes saber que si existe un método para hacerlo. Recuperar chat antiguo de WhatsApp. Indice. Cómo recuperar las conversaciones de WhatsApp de nuestro smartphone Android o iPhone con WhatsApp Xtract. Cómo recuperar las conversaciones de WhatsApp de nuestro smartphone Android o iPhone con. En muchas ocasiones necesitamos consultar un chat viejo de WhatsApp o una copia de las antiguas conversaciones que tenemos guardadas en.\n13/03/2016 · Independientemente de si se tiene pensado cambiar de móvil en un futuro cercano, hacer una copia de seguridad de WhatsApp es una tarea aconsejable para cualquier usuario. La copia de seguridad es la única vía que existe de recuperar los mensajes, y esta vez te mostramos cómo funciona, paso a paso, tanto en Android como en iOS iPhone / iPad. Ya sea por accidente o tratando de ocultar algo, es común encontrarse con la necesidad de eliminar algunos mensajes de WhatsApp. Si te arrepientes de esta decisión o si necesita recuperar esta historia, por alguna razón, es importante saber que puede traer. Hola,mi esposa cambio de número pero al cambiar de numero cambio también la de WhatsApp y ahora sale otro chat que ya no es el anterior donde teníamos toda nuestra conversación de su antiguo numero,y no sé cómo puedo pasar la conversación al otro chat que tiene con su nuevo número,ojalá puedan ayudarme,Gracias. 13/03/2016 · Te mostramos cómo hacer una copia de seguridad en WhatsApp, para que así tengas un respaldo de tus conversaciones. Así mismo, te mostramos cómo recuperar chats.


Pousada Alto da Pipa - Buscador de hoteles Praia da Pipa, Brasil\nHoteles baratos > Hoteles por país > Hoteles en Brasil > Hoteles en Praia da Pipa > Pousada Alto da Pipa\nPousada Alto da PipaRua da Gameleira 555, Pipa, Praia da Pipa, Brasil Mostrar mapa\nPousada Alto da Pipa, 1 estrellas. Encuentra fotos, opiniones, información, instalaciones y compara precios de hoteles en Praia da Pipa, Brasil.\nUbicado en Praia da Pipa, este establecimiento se encuentra a poca distancia de Baia Dos Golfinhos. También se ofrece a todos los huéspedes internet inalámbrico gratuito.Entre las instalaciones y comodidades de esta casa de huéspedes se incluyen recepción abierta las 24 horas, un aparcamiento gratuito y registros de entrada/salida exprés. Además, cuenta con traslados al aeropuerto, un jardín y una caja fuerte.La casa de huéspedes dispone de 10 habitaciones bien equipadas.Para que comience el día de la mejor manera, cada mañana puede tomar un desayuno buffet. En las proximidades también podrá disfrutar de una gran variedad de lugares para salir a comer o cenar.La casa de huéspedes está ubicada entre los lugares de interés turístico más conocidos de la zona, y Amor Beach queda a unos veinte minutos andando. Además, Pipa está a solo dos minutos a pie.\nGeneralAire acondicionadoServiciosRecepción abierta 24h, Caja fuerte, Registros de entrada/salida exprésActividadesJardínInternetConexión a internet de alta velocidad, Acceso a internet (inalámbrico)EstacionamientoParking, Traslados al aeropuerto\nLos usuarios que vieron "Pousada Alto da Pipa" también consultaron estos 1 estrellas Praia da Pipa hoteles:\nRua da Mata, 60, Praia da Pipa\nHoteles más cercanosFilhos da Terra