Tipos de JEFES HORRIBLES y cómo LIDIAR con ellos\nFINANZAS hace 53 minutos Casi 700.000 personas compraron dólar ahorro y el monto fue el más elevado desde enero\niProfesional | Management | Antilíderes\nLos "Antilíderes" son frecuentemente motivo de renuncia de los talentos. ¿Qué podés hacer cuando no hay otro remedio que tratar con ellos?\n21.02.2020 • 13.47hs •Management\nSe dice que las personas no renuncian a los malos trabajos sino a los malos jefes.\nTiempo atrás solo se caracterizaba como un jefe horrible a aquel que expresamente maltrataba o se dirigía a sus empleados a los gritos. También a aquel que tomaba el crédito por ideas de los demás o cometía fraudes o actos ilícitos.\nPero hoy en día la mirada sobre los líderes está más enfocada que nunca. La crítica sobre ellos puede caer por cuestiones como no ser organizados con el trabajo, no estar a la altura del puesto, no dar el reconocimiento debido a sus equipos, no confiar, valorar o mantener motivados a sus empleados, etc.\nLa evaluación de los talentos dejó de ser algo meramente horizontal y de arriba hacia abajo, y hasta hay plataformas de gestión de desempeño que permiten que los empleados expresen su descontento con sus superiores. Y si bien las decisiones no se democratizaron tanto dentro de las empresas y siguen quedando en manos de la plana superior, sí es cierto que la opinión de las personas tiene más peso que años atrás.\nAsí es que sigue habiendo algo de cierto en este saber popular, aunque una reciente encuesta de la empresa Globant mostró que hay otros motivos frecuentes de renuncia y no solo los jefes tóxicos o incompetentes. Sentirse listo para un cambio fue el motivo más mencionado por quienes cambian de puesto o empleo (30% de los consultados) seguido de la percepción de "falta de oportunidades de crecimiento" (26%).\nLa gente no solo renuncia por los jefes horribles\nTodos esos motivos en esta encuesta realizada a 1000 directores de Recursos Humanos, superan el impacto de los malos gerentes (22%) en las decisiones de quienes abandonan una compañía.\nLa experiencia que viven las personas en las empresas está fuertemente vinculada con las relaciones interpersonales forjadas en el espacio de trabajo. Y no solo los compañeros son los que entran en esta ecuación, según puede verse en las respuestas que dieron los empleados y gerentes encuestados por Globant.\n"Los gerentes también cuentan con un impacto positivo, así como lo hacen las personas a quienes se les reporta, en el caso de los managers", analizaron desde la multinacional argentina.\nEsto quiere decir que, por más esfuerzos que una empresa realice para retener a su gente, los jefes tóxicos echan por la borda cualquiera de esos intentos.\nTipos de jefes horribles\nPor más que hoy la palabra de las personas dentro de la empresa tenga más peso que antes, cuando están "presos" de un jefe horrible no queda otra opción que aprender a lidiar con la situación hasta encontrar una salida.\nEl primer paso para esto es conocer a ese líder nefasto lo suficiente como para entender en qué categoría encaja.\nTipos de jefes y clasificaciones de líderes hay muchas. El profesor de la Universidad Torcuato Di Tella, Andrés Hatum, realizó una muy exhaustiva lista de líderes horribles recientemente en su libro "El Antilider" (Penguin Random House Grupo Editorial Argentina 2018).\nPara Hatum los antilíderes son "aquellos jefes que se quedan con todos tus logros, sin reconocer nada, y te trata mal", y claro que son además los que provocan que las personas renuncien a sus empleos.\n"En el fondo de la mayoría de las quejas están los malos jefes que no permiten el normal desarrollo organizacional y, en el camino, van erosionando la cultura de la empresa donde trabajan, los valores originales que supusieron el éxito, y como consecuencia van perdiendo el talento humano, que es la clave para una sustentabilidad de largo plazo", describió el académico en un artículo de su autoría publicado en Linkedin.\nEn la taxonomía de jefes horribles del profesor de management de UTDT, se destacan los siguientes:\n1. El jefe bestial\nSolo quiere que las personas hagan lo que él dice (grita) y queda expuesto por su actitud agresiva cuando los maltrata.\n2. El jefe abusivo\nUn líder abusivo intoxica a la organización y coopta a la gente lavándoles el cerebro. La gente que sigue a ese líder, está alineada a esa persona tóxica.\n3. El jefe narcicista\nEs el peor que puede tocar porque ahí la única salida es irse de la organización. Es aquel que de tanto mirarse al espejo no puede ver lo que lo rodea. Generalmente eligen equipos directivos de obsecuentes, con poca calidad profesional.\n"Nunca se puede crecer con alguien así al lado y, si le haces sombra, te hace la vida imposible", dijo Hatum en una entrevista. 4. El jefe maquiavélicoDesplegan como estrategia un juego de poder. Te dicen por delante que está todo bien y por atrás te clavan el puñal. Son psicopáticos y se demora en detectarlos.\n¿Qué hacer cuando se tiene un jefe tóxico?\nEn un video de la editorial de Antilíder, el consejo que dejó de Hatum para tratar con un jefe tóxico es "tratar de sobrevivirlos, porque los jefes se van y las organizaciones perduran".\n"Pero si pensás que tu jefe es un estúpido, un imbécil que no tiene vuelta atrás, y además te duele el estómago antes de ir a trabajar, entonces es momento de cambiar de trabajo, porque el mercado laboral está lleno de oportunidades donde no hay que bancarse a estos enfermos de poder", sentenció.\nPara quienes opten por la primera opción y necesiten aprender a lidiar con jefes horribles, el portal especializado Entrepreneur.com tiene algunos consejos:\n1. Tomate un tiempo para analizar la situación.\n¿Estás solo en sentir que este jefe se está comportando fuera de lugar? ¿Qué piensan tus compañeros de la situación? ¿Alguien más se ha quejado formal o informalmente? ¿Está la gerencia por encima de su jefe consciente de su actitud?\nSi la actitud de tu jefe está aislada de un pequeño grupo de personas, intentá comprender cuál es la dinámica de ese grupo de personas. 2. Documentá todo.\nTomá nota de los incidentes específicos en detalle. Si la situación es tan seria como para querer dejar la empresa, podrías necesitar estas evidencias para defender tu liquidación.\nTambién se puede presentar una queja ante Recursos Humanos o con la administración. Si decidís discutir formalmente la situación con alguien en tu organización, preparate a fondo con fundamentos en hechos y no en las emociones.\n3. Unir fuerzas.\nSi tus colegas también consideran que la situación no está justificada, animalos a documentar detalles específicos también.4. Concentrate en las palabras y no en el tono de los insultos de tu jefe.\nA veces, podés tener una queja válida y no te das cuenta. Hacé todo lo que puedas para mantener la calma, porque lo que menos querés es que este individuo tóxico te vuelva tóxico.\nSi te grita y te sentís incapaz de responder con calma, respirá hondo y hacete una pregunta. Nuestros cerebros entran en modo de emergencia a cuando se sienten amenazados: hacerte una pregunta puede hacer que regreses a la parte mental de tu proceso de pensamiento.\n5. Fortalecé tus murallas mentales.\nSi estás trabajando para alguien que te hace sentir mal, necesitás encontrar a otras personas que te ayuden a recordar tu valor. Podría ser tu familia, compañeros en el mismo equipo o empresa u otros amigos fuera del trabajo.\nY hacé un esfuerzo consciente para recordar todos los días las cosas positivas que lograste en tu carrera.\n6. Tomá algunas medidas para mantener una mentalidad positiva.\nProbablemente estarás pensando muchas cosas malas que están impactado tus emociones. Aprendé cómo interceptar esos pensamientos negativos e improductivos y a identificar lo que esa emoción oscura está tratando de decirte. 7. Planeá tu salida.\nSaber que estás trabajando para encontrar una solución y dejar todo esto atrás puede ayudarte a ser más paciente frente a las frustraciones del día a día.\nReconocé que estás experimentando angustia emocional de forma regular y que esto te afecta tanto física como mentalmente. Tené cuidado de evitar trabajar más duro y más tiempo para tratar de satisfacer a alguien que nunca estará satisfecho.\nA veces sí es lo más correcto, pero si estás trabajando para un jefe tóxico, te vas a quemar y nunca lograrás hacerlo feliz.\nPor último: no hay una varita mágica. Se puede aprender de esta experiencia y ser fuerte, gestionando las propias emociones y actitudes de manera de sobrellevar a un mal jefe hasta encontrar una alternativa.\nentrevista empleo jefe gerente recursos humanos


Entregadas las Banderas de Andalucía Huelva 2020 con motivo del 28-F - Huelva Buenas Noticias\nEntregadas las Banderas de Andalucía Huelva 2020 con motivo del 28-F\nCon Laura García Caro.\nRedacción. La consejera de Igualdad, Políticas Sociales y Conciliación, Rocío Ruiz, ha destacado el compromiso con la provincia de Huelva de las personas y entidades galardonadas con las Banderas de Andalucía en un acto que ha presidido en las Cocheras del Puerto y al que ha asistido también la delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía, Bella Verano.\nRocío Ruiz ha hecho entrega de una de las banderas.\nBanderas de Andalucía Huelva 2020. La Junta de Andalucía ha distinguido con la Bandera de Andalucía de las Artes, al pianista de Moguer Iván Macías. Este artista tiene una trayectoria artística plagada de éxitos. En su faceta compositiva destacan sus composiciones de obras de Teatro Musical de gran formato, con “Germinal”, que le llevó a ingresar como académico en la Academia de las Artes Escénicas de España, y “El Médico”, basado en el best-seller internacional de “Noah Gordon”, que lo sitúan como uno de los compositores más destacados del género.La Bandera de Andalucía del Deporte es para la joven atleta onubense especializada en marcha atlética Laura García-Caro. Nació en Lepe en 1995. Ha subido al podio en dos ocasiones en la Copa de Europa de Marcha. La deportista onubense cerró la World Athletics Challenge-Race Walking 2019 dentro del Top-10, una clasificación que la reafirma entre las mejores marchadoras del panorama mundial. Su objetivo actual se centra en luchar por cerrar su clasificación para los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020.\nLa Investigación, la Ciencia y la Salud también tiene su correspondiente Bandera Andalucía, que este año se ha otorgado al Colegio Oficial de Veterinarios de Huelva como reconocimiento por su buena actuación tras la crisis de la listeriosis tanto en Andalucía como en Huelva. Este colectivo, reconocido por su buena praxis en todo el desarrollo de su trabajo, ha sumado un hito más a su excelente trayectoria.En el ámbito de la Proyección de la Provincia, la Bandera de Andalucía ha recaído en la DOP Jabugo. Jabugo es el nombre que designa y certifica la calidad y el origen de productos elaborados en los pueblos del entorno del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, procedentes del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, procedentes de cerdos 100% ibéricos criados de forma natural en la dehesa.


Gobierno nicaragüense garantiza pensión reducida a más de 20 mil adultos mayores - NODAL\nGobierno nicaragüense garantiza pensión reducida a más de 20 mil adultos mayores\nMás de 20 mil Adultos Mayores de todo el país iniciaron a acudir este sábado a las diferentes sucursales bancarias para retirar su Pensión Reducida, un importante derecho que les ha sido restituido por el Gobierno del Presidente Daniel Ortega y la compañera Rosario Murillo ante las diferentes demandas que había expuesto este sector de la población\nDesde tempranas horas de la mañana, una gran cantidad de integrantes de la Unidad Nacional del Adulto Mayor (UNAM) y personas de la tercera edad adscritas al INSS asistieron a las sucursales bancarias para retirar su pensión, misma que les viene a garantizar mejores condiciones de vida y les viene a fortalecer su economía familiar.\n“Es una verdadera restitución de derechos para nosotros los ancianos, porque luego que luchamos y luchamos, el Gobierno Sandinista nos ha dado una respuesta inmediata. Así que agradecemos al Presidente Daniel Ortega porque nos ha dado este gran privilegio”, señaló Oscar Ortiz, del Barrio La Primavera.\n“Es una pensión que fue más bien fue arrebatada por los gobiernos neoliberales, y de esto no hay que olvidarse; hasta hoy es que los Adultos Mayores podemos tener acceso a este importante fondo, esto nos contribuirá para comprar medicinas, para comprar la comida, pagar todos los gastos de la casa”, indicó Justo Chavarría, de la Colonia Máximo Jerez.\n“La Pensión Reducida es un derecho que, tras decenas de años, nos había sido negada. Pero hoy contamos con este necesario beneficio, porque realmente era necesario que estuviéramos incluidos dentro de este paquete. En mi caso, yo he recibido muy buena atención médica y ahora estoy siendo bendecido con esta buena pensión”, expresó María Ángela Gómez, de la colonia Primero de Mayo.\n“Estamos muy alegres, se ve que poco a poco vamos saliendo de la pobreza con nuestro Gobierno Solidario, el gobierno del Comandante Daniel Ortega y la compañera Rosario, muy preocupados por nosotros, nos han mejorado significativamente las condiciones de vida, y es por eso que aplaudo y me da mucha satisfacción que tengamos este modelo enfocado en los más pobres”, dijo Rosa Almendrares, del Barrio Domitila.\nLos Adultos Mayores también están siendo asistidos por los jóvenes de Promotoría Solidaria en materia de atención médica; además, el Gobierno Sandinista les ha venido garantizando medios auxiliares como sillas de ruedas, andariveles y muletas. Este sector también está incorporado a los más de cuarenta programas sociales que impulsa el Gobierno de Unidad y Reconciliación Nacional.


La Puerta Angosta: San Simón de Trento\nJoder, macho, cuánta mentira y una detrás de la otra. ¿Todavía no te enteraste que el culto a este niño fue retirado por la Iglesia en 1965? Pero, además, es que es completamente falso que se tratara de un crimen cometido por los judíos. Informaros mejor, hombre, y no engañar al personal de ese modo. Os vais a condenar por embusteros.\nEmbusteros los judios Dios asi los llamo. ¿Que ya retiraron el culto a San Simon de trento? Pues eso no le quita lo santo. Hay que ver ademas quien lo quita. Si Juan XXIII un mason. MASON = JUDIO por lo tanto mentiroso. Dios no permita que los judios te maten un hijo Molon suave. Por que si no ese dia querras que te auxilie San Simon de trento.\nLos judíos no solo tienen estrictamente prohibido cualquier consumo de sangre, sino también el consumo o faenación de carne mientras el animal se encuentra vivo. Su historia no solo se contradice con las normas que los judíos tan celosamente han guardado por milenios, mientras los ascendientes de uds. todavía adoraban ídolos romanos, (las mismas normas que una vez guardaron vuestro señor Jesucristo y sus apóstoles) sino que son absurdas y ridículas. Para los judíos, la sangre es símbolo de muerte, por ende su consumo esta estrictamente prohibido. Y cuando existe una prohibición en el judaísmo, se cumple, no como en el caso de uds. hipócritas. De hecho los judíos extraen y desechan toda la sangre del bovino para que este pueda ser consumido con posterioridad.\nSon una manga de mentirosos, no siguen ni las opiniones de sus teólogos y vienen con blogs patéticos divulgando ridiculeces que provocaron miles de muertos durante el Medioevo y la Modernidad. Jesús debe aborrecerlos por sus cruzadas e inquisiciones, cosas que supongo uds. todavía defienden. Lean las conclusiones del Concilio Vaticano II, como también lo dicho por Benedicto XVI, y déjense de revivir viejos mitos que ya bastante sufrimiento y masacre produjeron. Y arrepiéntase de cada palabra de odio y prejuicio que han proferido contra los judíos, pues tmb insultan a Jesús (Yeoshua o Joshque), María (Miriam), Jose (Yosef), etc. Todos judíos, todos fundadores de su genocida religión. Revolcándose en sus tumbas deben estar al ver hasta dónde han llegado algunos de sus fieles!\n20 de septiembre de 2011, 3:17\nGracias por permitir leer la historia de este Santo y Martir, mal por Juan XXIII por quitar el culto a este santo.. y bueno por mas que se defiendan Judios tambien la han regado, el que este libre de culpa que arroje la primera piedra.\nEstos ignorantes que invocan el concilio vaticano II y Benedicto XVI, no ven que se trata de una iglesia claudicante que se arrodilla ante el poder de los judíos? el crimen de este niño es un crimen ritual, no tienen ni idea del odio de la judería hacia todo lo cristiano.\nSoy Catolico y todo indica por las investigacones que desde un comienzo se realizaron. Que todo fue un fraude propio del antisemitismo que en aquella epoca imperaba.No existio tal crimen perpretado por los judios y el culto a este niño es falso. Hizo bien la Santa Iglesia Calolica no solo en abolir su culto sino exonerar a los judios que fueron condenados en aquel entonces asi como de pedir perdon por ello tal cual como lo hizo. Mal y solo mal haxen quienes escribieron aqui defendiendo su culto.\n30 de diciembre de 2016, 2:27\nEs una pura mentira. Nunca se llevaron a cabo esos crímenes. Es puro odio. Queda mucho nazi cobarde por el mundo. Por suerte ya nadie cree semejantes memeces.


El programa Ciudades ante las drogas organiza un Taller de Teatro para jóvenes durante este mes de julio en la Casa de la Juventud de Gines. – ONDA CORAZON RADIO 104.2 FM\nActualidad ALJARAFE AREA METROPOLITANA GINES PROVINCIA sevilla\nEl programa Ciudades ante las drogas organiza un Taller de Teatro para jóvenes durante este mes de julio en la Casa de la Juventud de Gines.\njulio 9, 2019 julio 9, 2019 Administrador\t0 comentarios ACTUALIDAD, GINES, SEVILLA, TEATRO\nGines, 10 de julio de 2019.\nEl programa Ciudades ante las drogas, a través de la delegación de Salud, Bienestar Social y Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Gines, ha organizado un Taller de Teatro para jóvenes, de entre 12 y 17 años, durante este mes de julio en la Casa de la Juventud, situada en C/ Fray Ramón de Gines.\nEn concreto, este Taller se va a desarrollar durante todos los miércoles del mes de julio en horario de 11.00 a 13.00 horas. La primera sesión tuvo lugar el pasado día 3, y mañana 10 de julio tendrá lugar la segunda. Así, las demás sesiones se dispondrán los días 17, 24 y 31. Estas sesiones son independientes, por lo que no hay ningún problema en haberse perdido la primera.\nEl taller, que es totalmente gratuito, está impartido por un actor y director profesional de teatro, y la finalidad es acercar el arte de la representación para fortalecer la expresividad, comunicación y crecimiento emocional de los jóvenes, así como el fomento de hábitos saludables en la vida diaria.\nPara inscribirse u obtener más información pueden acercarse a la Casa de la Juventud o llamar al teléfono 955112100.\nFuente. web Ayuntamiento de Gines\n← El Ayuntamiento de Gines amplía las plazas para la salida desde Gines al 65º Festival Internacional de Teatro Clásico de Mérida, el próximo 31 de julio\nNuevo equipo de gobierno del Ayuntamiento de Santiponce →\nEl camero Fernando García Serrano será el seleccionador nacional sub23 de HALTEROFILIA\nEL AYUNTAMIENTO DE BENACAZÓN MODIFICA LOS TRAMOS CATASTRALES DEL IBI PARA BENEFICIAR A MÁS FAMILIAS NUMEROSAS\n3º Encuentro Comunitario de Asociaciones de Mayores en Benacazón\nTalleres de Formación Temprana a Profesionales en el ámbito de la atención temprana y diversidad funcional en Benacazón\nEN OTOÑO, AZNALCÁZAR ES CULTURA


Magdalenas de zanahoria en 3 minutos - diario de la alimentacion sana\n¿Te apetece algo dulce pero lo quieres yaaaa? No cojas cualquier cosa. Seguro que estas magdalenas de zanahoria en 3 minutos, te quitaran ese «gusanillo» por algo dulce.\nAlgo dulce, rápido y sano. Apunta estas magdalenas express. Con muy pocos ingredientes. Nutritivas, esponjosas y muy sencillas de hacer. Tipo muffins, ¿a que pintan bien?\nNo se tarda nada en hacerlas en el microondas, en el microondas, que es muy seguro, así ni ponemos el horno, que siempre se tarda más; aun más económico y limpio. Mientras te preparas una infusión o un café ¡se están haciendo! Perfecto, ¿verdad? Para esos días con antojos.\nSin azúcar, ni harinas refinadas ni lácteos.\nCon ingredientes naturales y saludables (almendra, huevo y dátiles). Un bocado rápido para cuando vas con prisa y quieres algo casero y energético.\nY no, los frutos secos no engordan! Salvo que te comas un paquete entero! Y menuda indigestión tendrías! Son muy saludables, un puñadito son perfectos nutricionalmente. Te lo explico en este artículo.\nRaciones: 2 Magdalenas\n4 cdas almendra tostada triturada\n1/2 cdita cacao sin grasa ni azúcar\nPon los dátiles a hidratar.\nTritura las almendras en una batidora potente. Añade las zanahorias peladas y los dátiles escurridos. Tritura todo bien hasra que quede una pasta fina.\nAñade el resto de ingredientes. Mezcla bien todo. Coloca en los moldes y cocina en microondas 3 min a 800 w. Listas tus magdalenas de zanahoria en 3 minutos.\nSúper fáciles estas magdalenas de zanahoria en 3 minutos. Podéis usar un molde pequeño de bizcocho también. Hice poquita cantidad para comerlas en el día, prefiero ir variando y probando más recetas.\nYa tenéis la tarde golosa garantizada.😉\nMás dulces y postres saludables AQUÍ\nDulces?-sí, por que no?\nCuándo?- de vez en cuando, ocasional\nArrepentimiento?- de eso nada, disfrútalas\nDisfrutad mucho y cuidaos.


Tipos de juramento - Clases, categorías y clasificación\nMucha gente, por distintas razones y en diferentes circunstancias, realiza juramentos, es decir, promete algo poniendo como testigo a un ser superior (Dios, por ejemplo) o dando su propia palabra de honor.\nHay quienes, en una ceremonia solemne llevada a cabo en un entorno educativo, por señalar un caso a modo de referencia, hacen un juramento a la bandera para prometer lealtad y obediencia hacia la patria. Los graduados en Medicina, por su parte, realizan un juramento público de carácter ético que se conoce bajo la denominación de hipocrático. En el marco de los Juegos Olímpicos, asimismo, un atleta perteneciente al equipo del país que organiza el evento desarrolla un juramento olímpico: lo mismo hacen a su turno el entrenador y el juez, cada uno haciendo foco en su rol y obligaciones.\nQuienes se especializan en Derecho, en tanto, marcan diferencias entre múltiples variedades de juramentos vinculados a la Justicia, algunos de los cuales describiremos a continuación. El juramento indecisorio es una de las alternativas, la cual se caracteriza por incluir afirmaciones que se consideran como decisivas si perjudican a quien jura. El juramento decisorio, por su parte, es aquel que es exigido por una de las partes involucradas en una causa tanto en un juicio como fuera de dicho proceso.\nOtro caso es el del juramento asertorio, que permite afirmar la verdad de una determinada cosa o situación en tiempo presente o pasado, mientras que el juramento judicial es el que es tomado de oficio (o a pedido de parte) por el juez.


Armario congelador helados ✅ Modelos y precios de Congeladores en internet\nArmario congelador helados\nLIN Recipientes con Tapa para Conservar Helad...\nLo hacemos fácil para ti: tamaño conveniente y diseñado para un fácil almacenamiento, recogida y servir. Nuestros recipientes de helado ...Leer más\nHaz helado durante años: hecho de polipropileno duradero sin BPA que puede soportar temperaturas extremadamente frías sin agrietarse. Las ...Leer más\nAlmacenamiento fácil: nuestros contenedores apilables de almacenamiento de helado caben fácilmente en tu congelador. 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Aparato para refrigeración: Un aparato para la congelación y el aprovisionamiento de duración prolongada de los víveres. Las secciones esenciales del congelador que lo hacen funcionar, son el motor-compresor, la máquina de condensación y el sistema de volatilizar. Y el enfriamiento del compartimiento interior se producte mediante la ayuda de un refrigerador especial (freón, refrigerante, isobutano) que acciona el procedimiento del compresor. Los congeladores, como por ejemplo tu Armario congelador helados están presentes en la mayoría de las neveras, pero no siempre compensan los requisitos de los compradores. Si no te gusta tener que ir a comprar frecuentemente y priorizas ir una vez en una semana o cada dos, es el congelador que te dará un plus de espacio para los alimentos congelados. Si posees una casa de verano en la cual no vives durante el invierno, entonces el congelador te ayudará a economizar y alimentarte con tu comida aunque haya pasado mucho tiempo . Por esa razón el congelador es la elección preferida para muchíssima gente en su vida cotidiana. Pero nos encontramos con otro inconveniente: ¿Qué congelador tengo que elegir? ¿A qué parámetros debo prestar atención?\nProbablemente, la característica principal, a la cual todo el mundo tienen en cuenta a priori, es la dimensión del equipo. ¿Seguro que el Armario congelador helados es lo que preciso?. ¿Es necesario considerar los puntos fuertes de un tipo de congelador, si no encuentro sitio para colocarlo en ningún espacio del piso? Los siguientes productos resaltan por su estatura. En criterios de talla:\nSi pretendes es adquirir un Armario congelador helados para un piso pequeño, la alternativa adecuada es un congelador estrecho y elevado. En el momento de adquirir un equipamiento en tu hogar o segunda residencia de una gran área sería ideal optar por una pieza amplia. Las proporciones no se ven reflejadas en el gasto final, y eligiendo el congelador de más altitud, pagará literalmente un precio superior que por uno menos alto.\nEl volumen del congelador es otro criterio elemental cuando es el momento de decantarse por un congelador. Al fin y al cabo, eso indica el número de alimentos que puede ser congelada dentro del congelador. Y en ese momento el consumidor estima por él mismo la proporción y el volumen del congelador. Si te haces con un equipamiento con una capacidad no tan grande, hay artículos que no van a tener ubicación alguna para el almacenamiento. Si bien, no resulta lógico comprar un voluminoso armario congelador, si sólo ocupará 1/3 del total de la capacidad, dado que tal congelador únicamente no ocupa espacio extra, además usa demasiada energía. Por tamaño, se puede etiquetar los productos de la siguiente manera:\nCifra de cajas El tamaño y volumen del producto especifica la cantidad de cajas que contiene. Habitualmente, los armarios congeladores pueden tener hasta 10 bandejas elaboradas de plástico en las que conseguirás colocar fácilmente los sustentos. Por comodidad, muchos creadores tienen distintivos en las bandejas que explican lo que se almacena aquí. Algunos modelos tienen platas diseñadas para productos frescos.\nPara un desempeño efectiva, los congeladores requieren un descongelamiento regular y suprimir el hielo intencional. Únicamente existen tres tipos de descongelación: Descongelación de forma manual . Es la clase más corriente y bien de precio de manera de descongelar. El procedimiento es que se desvinculan los mecanismos, se quitan las mercancías hasta que el hielo se descongele en absoluto. Los inconvenientes de la descongelación son: - la necesidad de apagar el aparato; - sistema de descongelación lento; - exceso de agua que se descongela, que se tiene que retirar de forma no automática. La repetición de este proceso va en función del modelo y de su antigüedad. Aconsejamos analizar el manual de tu Armario congelador helados. Algunos necesitan ser descongelados de manera anual, otros demandan ser descongelados de manera mensual. Automático (goteo). Esta práctica se apoya en el funcionamiento del compresor. A la vez que este ”está en marcha”, se elabora el hielo. Cuando se apaga para “relajarse”, el hielo se descongela y corre como agua a un artilugio específico desde donde se evapora. No hay escarcha. También descongelación automática. La desemejanza fundamental con un básico procedimiento de goteo es un sistema de ventilación, que otorga una repartición homogéneo de la corriente fría dentro del congelador. La parte buena es que los alimentos se hielan más rápidamente. La objeción es que tu Armario congelador helados puede presentar inconvenientes: - Por consecuencia de el ininterrumpido circulación de aire, los alimentos envasados incorrectamente o mal embalados se deshidratan de manera rápida; - Por consecuencia del sistema de respiración, marcha con más ruido que otros modelos; - Un importe menos económico. El importe del tipo de congeladores No Frost parte de 200 euros.\nOtro factor que se puede mirar al optar por el Armario congelador helados es la capacidad de congelación. Esta variable presenta el número de kilogramos de víveres se pueden congelar en este artilugio hasta la congelación (obtener una temperatura de -180C) en sólo un dia.\nPodríamos confirmar que la cualidad de congelación depende de una manera u otra del volumen total del Armario congelador helados. Cuanto más enorme es la dimensión, mayor es la facultad del congelador. Lo razonable es: si un congelador puede guardar más sustentos, denota que puede congelar más. Si normalmente tienes muchos alimentos, lo idóneo es buscar dispositivos más potentes. Corrobora que tu Armario congelador helados esté acorde tus necesidades. Una sugerencia: si debes congelar muchos alimentos a la vez, ponga el congelador a la postura de congelación un rato antes de rellenarlo. Operación autónoma del Armario congelador helados si se da una falta de la eficacia. Otra perculiaridad es el tiempo de acción independiente de los congeladores. En efecto en absoluto se puede conocer en qué momento y durante cuanto rato se interrumpirá la potencia. Consecuentemente, la facultad de este producto para proveer una manera de cuidado de comidas autosuficiente en estas circumastancias es gratamente conveniente y evita la descongelación adelantada de los alimentos. Por lo menos acción autónomo es aproximadamente de 7-10 horas. El tiempo medio de una gran cantidad de congeladores es de entre 11 y 20 horas. De igual modo hay muchos modelos capacitados para amparar las temperaturas durante 21-35 horas. El importe para estos comienza desde 200 euros. El tiempo máximo es de 36-45 horas. El costo de tales dispositivos – no desciende de 500 euros.\nEste factor es realmente significativo para los clientes sensibles. Tu Armario congelador helados es un diseño próspero, debido a que refleja la cantidad de energía que consumirá un congelador. La cantidad de electricidad es distinta dependiendo de tamaño del congelador, su facultad, así como de la categoría de uso de fuerza. Cuanto más alta es la clase, menos fuerza se precisa. La clase top es A, la inferior es G. Los inventores buscan ahora incrementar el grado de eficiencia de la energía de sus modelos, así como del Armario congelador helados, por esta razón cada vez más los diferentes congeladores poseen la clase A, A+ y A++. Un caso sería, un modelo con un empleo de fuerza de 138 a 288 kWh/año y una dimensión que oscila entre 280 y 350 l.. Se trata de una adquisición muy beneficiosa en términos de menor gasto de energía.\nRecientemente, los aparatos con color se han puesto cada vez más populares. De la misma manera los congeladores se mantienen al día con las tendencias generales. Negro, rojo, verde... elige con el que prefieras. Lo esencial es no olvidar que los productos coloreados te costarán más que los tradicionales.\n. La mayoría de congeladores tienen rasgos adicionales diseñadas para mejorar la conservación de los electrodomésticos y garantizar que los alimentos congelados estén en buen estado durante un período más largo. A pesar de eso, los beneficios resultan tener precios mas elevados, y los artículos con particularidades adicionales son más caros. Te sugerimos que prestes atención a las recomendaciones de la empresa de tu Armario congelador helados. Umbral con alguaza. Esta función te ayuda cambiar el congelador a otro sitio sin necesidad de abrumarse por la sencillez que supone abrir los portones. Con sencillez cuelguelas y el problema se resuelve. Te aconsejamos que hagas caso de las instrucciones de la marca de tu Armario congelador helados. Protección de los niños. Con este modo, garantizará que los infantes no alteren el modo del congelador y no lo dejen mal cerrado. Te recomendamos que hagas caso de las indicaciones de los inventores de tu Armario congelador helados. Súper-congelación. Este atributo te deja congelar más alimentos en un rato menor. Revestido anti microbios. En ciertos productos, el compartimento interno está cubierta con una composición antibacteriana particular con aditivos de compuestos inorgánicos de plata, que impide la divulgación de los bacilos y concede más tiempo de reserva. Te recomendamos que hagas caso de los consejos del fabricante de tu Armario congelador helados. El panel. Le permite comprobar y permutar la estructuración del congelador sin abrirlo. Te advertimos que hagas caso de las indicaciones de la empresa de tu Armario congelador helados. Indicador de cerramiento de las puertas. Un aviso sonoro le alertará si la puerta se ha mantenido abierta por un tiempo prolongado o si se ha cerrado inadecuadamente. Te aconsejamos que hagas caso de las recomendaciones de los inventores de tu Armario congelador helados. El generador de hielo. Suministra cantidad de hielo. Existen produtos de armarios congeladores que pueden llegar a acoplarse a una distribución de agua para motorizar totalmente la técnica de engendramiento de hielo. El producto con esa función tiene un precio de unos 700 euros.\nEl coste de los armarios congeladores parten de los 150 a los 250 euros. Esta acostumbra a ser la técnica de los fabricantes del mismo país, dimensión menor y media, con descongelación manualmente. Con un valor de entre 250 y 600 euros, podemos seleccionar los modelos elevados con modo de descongelación automotriz, que cuentan con una o más funciones adicionales. Un importe de 500 euros le proporcionará aparatos de empresas importantes, que incorporan el sistema No Frost y servicios extras.\nHaz caso a las reocomendaciones que te hemos dado. Escoge bien según las necesidades que tengas que hacer y el diseño de congelador que requieras.\nArmario congelador helados. Hecha con los mejores componentes y siguiendo las pautas europeas. Son piezas durables y de alta calidad\nNo hay una mejor marca de estos productos. Hay tipos que en función de las necesidades, lo que nos gustaria pueden ser más adecuados para ti. Comprueba que los componentes son de la caldiad más alta.


octubre 24 @ 9:00 am - 8:00 pm\nEl Seminario de la Templanza ayuda a renovar los propósitos iniciales, fortalece las determinaciones de cambio y ánima a crecer templando carácter y determinación.\nMe hizo darme cuenta (más) del amor infinito que Dios me da, que Él nunca me ha dejado ni dejará sola, que yo soy quien me olvido de Él, ahora sé y tengo presente que Él quiere verme feliz sentirme y vivir plena.\nConocí a tanta gente que tiene tanto amor dentro para dar y que tal ve sus vidas no han sido fáciles pero han seguido adelante y para mi son un gran ejemplo.\nEste Seminario me ayudo a recordar aquellos momentos que he pasado con mi familia en Amor y claro las veces que no me sentí amado.\nLa dinámica del «La-de-P» me ayudo a decirle a dos hermanos que en ocasiones hemos tenido indiferencias que los amo y que a pesar de todo lucharemos por consagrarnos y amarnos en XTO. Jesus.\nEs un Seminario que hace sentirse amado y poder amar, el perdonar es amar y fue lo que hice pedir perdón.\n(Testimonio y Comentario en el contenido Comenzar de Nuevo)\nHola el vídeo muestra que con Unión , apoyo todo se logra, cada persona debe poner todo de su parte para poder seguir luchando día a día , ahora lo entiendo mas que voy a ser papa me levantó cada día tal ves hasta mas cansado pero el pensar en mi esposa mi hija mi pequeño loquillo (mi gato) , necesitan mi valentía, mi esfuerzo mi lucha el día a día para tener ese equilibrio esa felicidad. Por mi familia lucho día a día este equipo que tengo es el mejor y siempre se tiene que ganar y también aceptar las derrotas PERO NUNCA RENDIRSE.\nDIOS LOS CUIDE A TODOS. GRACIAS\nCreo que ha sido uno de los Seminarios más tranquilos que he tomado (a pesar de la cueva). Y también de los que más es me han hecho bonitos.\nEl tener confianza en uno mismo implica tanto pero no es difícil, es el notar nuestras capacidades, virtudes y claro también los defectos pero siempre y cuando trabajemos en ellos para mejorar, sin olvidar el amor propio y a Dios.\nSalgo muy satisfecha, tranquila, ligera, contenta y con ganas para ser mejor el día de mañana con las personas más cercanas a mi y también con mi prójimo.\n¡Gracias por lo aprendido hoy!\nA través de Contigo La Unión Dios nuestro SEÑOR me hizo la llamada para poder esclarecer mi pensamiento y lograr ser una mejor hija del Altísimo y dar testimonio de ello.\nSigamos viendo un poco más sobre el rechazo… Audio – Video – Contenido Ayuda para Crecer y Edificar una Vida Mejor Muy bueno hijo, que pena que seamos unos pocos los que estamos disfrutando y aprendiendo de éstas cápsulas. Se lo mandé a mi hijo.\n… Y es que nada es para siempre Audio – Vídeo – Contenido Muy buenos consejos Miguel Ángel, cómo siempre palabras sabias… Gracias hijo, no se cómo decirte lo que disfruto estás cápsulas llenas de palabras y consejos sabios. Gracias y Díos te bendiga abundantemente.\nLa vida tiene desiertos y noches oscuras… Audio – Vídeo – Contenido Gracias Miguel ,ayer pasé una situación difícil emocional y lo primero que sentí fue tristeza ,enojo y víctima claro,estas emociones me debilitaron y te comento esto porque ahorita que escuché tu audio las palabras también esto pasará ,me emociono porque son las palabras que me repetía ayer y al repetirlas me di cuenta en que estaba contribuyendo y propiciando la situación .Entonces pude salir de esa oscu…\n>Tienes que ser una persona llena de sabiduría… Audio – Vídeo – Contenido Reflexión al minuto Definitivamente la sapiencia es una cosa, y es justo la acumulación de información únicamente, la sabiduría es un don divino. Gracias por compartir. Abrazote y miles de bendiciones\nPrograma de Crecimiento para Edificar el Alma Seminario del Amor (Testimonio) Aprendí a ser mejor Cristiano, un mejor hijo de Dios, me llene de amor de mis hermanos, aprendí a ser más seguro de mí mismo, comprendí muchas cosas, pulí mi concepto de amar sin esperar algo a cambio, a amar incondicionalmente, me llene de paz y sabiduría de conocimiento. El poder permitirme regalarme cada sábado y domingo por los que he pasado aquí en este auditorio, junto con mi gran familia “L…\nEstar en Paz Audio de ayuda Paz es lo que menos tengo, gracias por esta cápsula reflexiva.\nComo superar el pasado. Sobre el Libro electrónico Buenos días! No tuve oportunidad de decirte que terminé de leer tu libro en el vuelo de regreso. Me gustó mucho. Es hora de publicarlo porque hay mucha gente allá afuera que lo necesita. Todo está muy profesional y creo que ayuda a cumplir su propósito. Me avisas cómo te ayudo a hacerlo masivo.\nLa vida tiene sus matices… Audio – Vídeo – Contenido Hermoso y muy cierto, gracias, en estos momentos que nuestro país está cómo está todos nos sentimos culpables del pasado y de lo que estamos viviendo, pero hoy vemos una luz que nos hace ver que todo es para crecer y sentirnos llenos de esperanza y que si hemos aprendido la lección para luchar por lo que por derecho es nuestro y de nuestros hijos y nietos por una Venezuela Libre. Bendiciones y gracias\nPrograma de Crecimiento Para Edificar el Alma Seminario de las Virtudes – Testimonio De los Siervos de DIOS Vamos descubriendo virtudes que jamás pensamos que existían y que nunca nos pasa por la mente que tenemos cada una de ellas. Cada una de esas virtudes nos ayudan a descubrir capacidades que podemos poner al servicio de los demás y que con esas virtudes o cualidades nos damos cuenta del valor que tenemos como personas.\nDe todo corazón, agradezco que siempre me acompañes espiritualmente. Muy Felíz Navidad, linda Nochebuena. Fuerte abrazo lleno de bendición. Gracias amigo. Te quiero mucho. Siempre estás allí\nPrograma de Crecimiento para Edificar el Alma Seminario de la Templanza (Testimonio)   ¡He aprendido mucho, todavía me falta mucho, aunque a veces no sé lo que es, espero de verdad encontrar la determinación y la fuerza para hacerlo!   Gracias Miguel Te Quiero Mucho   Dana\nEs tan importante estar sanos Audio – Vídeo – Contenido De las cosas que he aprendido Miguel Angel en La Unión es lo primerito que se me quedo grabado en el corazón y concuerdo con mi mamá; a mi mamá le paso lo mismo, cuando tu sanas, cuando realmente desahogas pero también cuando realmente pones acción en lo que te esta ocurriendo, entonces te sientes en paz y agradezco mucho lo que nos has venido a enseñar a la familia que es algo muy hermoso y nos ayuda a caminar consci…\nQue hacer cuando los demás hablan mal de ti Audio Muy bonito audio. Gracias\nNo te preocupes, las tribulaciones dejarán algo buen en tu vida……. Audio – Vídeo – Contenido Oye que bonita cápsula, será mi favorita. Siempre sabes lo que me pasa… Gracias por estar ahí siempre…\nPrograma de Crecimiento Para Edificar el Alma Seminario Amen – Testimonio Buenas noches hoy escribo para decir que muchas gracias por todo. He aprendido mucho con estos Seminarios; este Seminario es mi 7 y estoy entendiendo que Dios nos ama y que he conocido más de su voluntad, ya la he aceptado más hoy. En estos momentos le pregunto a Dios que quiere de mi y que Él hable y yo haré su voluntad y también doy gracias porque hoy conocí a dos personas más. Sigue aumentado …\nUn Abrazo Amoroso Comentario en el Contenido Un abrazo sana el alma…y como dices tantas cosas puedes decir tantas cosas… bendecidos somos para poder expresar el Amor de esta forma.\nPrograma de Crecimiento Para Edificar el Alma Seminario de Liberación – Testimonio Mi experiencia ha sido muy liberadora y pacificadora para mi espíritu. Tuve temor de venir a este Seminario (en un principio), hasta que llego el momento oportuno para mi… Gracias Miguel por tu perseverancia y continúo apoyo. ¡Bendiciones para ti y tu hermosa familia! En el transcurrir del Seminario encontré sentimientos que no sabía que estaban ahí… Gracias por su a…\nPrograma de Crecimiento Para Edificar el Alma Seminario de Liberación – Testimonio Me llevo la experiencia de mantener vivo el amor, el perdón y la calidad humana y espiritual que Dios me ha dado y que quiere para mí. Dios me recordó que soy muy especial y que desde más joven había tenido oportunidad de vivir experiencias de espirituales y de encuentro y calidez con mi prójimo que no se me olvide que la vida siempre se debe vivir bajo la luz del amor más profundo y entr…\nEducar con Amor Para Crecer y Edificar a los Hijos Lo más aparentemente «pequeño» pero grandioso que aprendí y recordé; es que no es necesario meterlos a nuestro mundo de adulto, teniendo la grandeza de tener el mundo del niño a la mano y tristemente opacarlo, hacerlo a un lado y abandonarlo. Es para tener presente siempre que el mundo de los niños es un tesoro en sí.


Areajugones > Cine > Tessa Thompson asegura que Marvel ya trabaja en Thor 4\nA Kevin Feige se le ha llenado la boca estos últimos meses con todos los planes que tiene Marvel para la Fase 4, pero lo cierto es que ni siquiera ha llegado a rascar la superficie de lo que se está gestando. Sí, por delante en el calendario ya figuran cintas como “Los Eternos”, “Viuda Negra”, “Guardianes de la Galaxia Vol. 3” o “Doctor Strange 2”, pero ¿y qué hay de Thor?\nMientras que Capitán América y Iron Man tienen los días contados tras su paso por “Vengadores: Endgame”, el futuro del dios asgardiano es del todo incierto. Sí, Chris Hemsworth hará lo propio en el crossover, y sí, su paso por el UCM ya ha dejado las tres películas reglamentarias, pero el estudio podría no haber dicho todavía su última palabra al respecto. Al menos así lo asegura Tessa Thompson.\nEn una entrevista para The Los Angeles Times la estrella encargada de dar vida a Valkiria sorprendía revelando que la compañía está ya gestando un nuevo proyecto en torno al personaje, y que detrás de este volvería a estar el director de la controvertida “Thor: Ragnarok”.\n“He escuchado que ya se ha propuesto una nueva idea para otra película de Thor“, confesaba. “No sé hasta qué punto es real la información, pero es lo que he oído“. Y a continuación terminaba de agitar a la comunidad. “Creo que la idea es que Taika [Waititi] vuelva al estudio para hacerla“.\nSea cual sea la respuesta en torno a su futuro, habrá que esperar todavía algunos años para conocerlo. A día de hoy por no saberse no se sabe si quiera si el personaje sobrevivirá a Thanos en “Vengadores: Infinity War”. Quizás la respuesta “sí”, y su nuevo hacha sobrevuele la próxima deriva cósmica del UCM.


La Gastronomía boliviana es reconocida en Suiza a través de las manos de Chelita Kaegui Méndez - Perla del Acre\nLa Gastronomía boliviana es reconocida en Suiza a través de las manos de Chelita Kaegui Méndez\nSalí de Bolivia el 2006 con mi maleta cargada de sueños, mi llegada a otro país, fue un cambio significativo por varias razones, el idioma, el clima y principalmente el no tener a mi familia conmigo. Soy egresada de la Carrera de Derecho de la Universidad Mayor de San Andrés-UMSA de Bolivia; tuve que migrar con el objetivo de buscar recursos para defender mi tesis. En Bolivia, yo tenía una empresa de alimentos envasados que se llamaba COPREBOL, y también me dedicaba a la organización de eventos sociales.\nComo toda migración es difícil, salir de casa y dejar nuestra zona de confort, lo fue más aún; el cambio para mí fue significativo, principalmente por encontrarme con un idioma completamente desconocido, ya que, para conseguir trabajo, se necesita hablar el idioma francés y un permiso de trabajo. Además, dejaba a mi familia, mi tesoro más preciado. Llegué a la parte alemana de Suiza, hace 13 años; durante mucho tiempo me dediqué al alquiler de restaurantes turcos. Para ofrecer la gastronomía boliviana, fueron muchas las facetas vividas, hasta llegar a ser reconocida como chef. Una ventaja, es que desde pequeña me gustaba la cocina, por ello, comencé a trabajar en varios restaurantes franceses e italianos, además de la cocina judía para complementar mis conocimientos culinarios.\nEn mi viaje a Bolivia el 2016, visité a todas las Salteñerías de Cochabamba y con el nacimiento de mi nieto que fue mi mayor inspiración, creamos las Salteñas LUCAS en Ginebra-Suiza. La comunidad boliviana en Suiza es numerosa, y mi visión fue siempre llevar la gastronomía al más alto nivel, claro que fue posible, pero antes de llegar a la cumbre, tuve que caminar un largo sendero; el europeo come bastante sano y nuestra gastronomía contiene ingredientes desconocidos para ellos; por consiguiente, se me ocurrió crear una Salteña con menos especies y lanzamos al mercado europeo y latino, la Salteña LUCAS Vegetariana. Muchos de los bolivianos son casados con europeos, los mismos que se convirtieron en el puente para llegar al paladar de tan selecta clientela.\nLa mayoría de los europeos, quedaron encantados de encontrar un sabor dulce y picante, además, bastante jugoso, encapsulado en una empanada. Como buena boliviana, me he instruido para poder dar a cada uno de mis clientes, una reseña de nuestra Salteña, ya que la forma de esta empanada es única en el mundo y esta atribuida a nuestra Bolivia. Después de recorrer un camino gastronómico, conseguir una cartilla de clientes, fue muy difícil.\nUna vez que nuestros productos fueron comercializados, corre la voz que en mi casa se elaboraban las mejores Salteñas de la Suiza. Gracias a una amiga boliviana, Sonia Veliz, la RTS. (Radio y Televisión Suiza), elaboró un reportaje sobre la gastronomía boliviana y la culinaria que fui fortaleciendo desde mi llegada a este hermoso país, a través de mi Restaurante La Cueva de Chelita y Las Salteñas LUCAS. El reportero, tuvo la oportunidad de degustar mis Salteñas, haciendo un comentario halagador, “Las Salteñas LUCAS, son las mejores”.\nDespués del reportaje y diferentes publicidades que comparto por las redes sociales, aumentaron los pedidos de las Salteñas y los Bufet (variedad de comida boliviana) consumidos a diario y en diferentes eventos sociales.\nEste sueño fue más allá de lo que creímos, ya que estamos muy cerca de inaugurar la primera Salteñería en Suiza, en nuestro propio ambiente.\nAgradecer a Dios, a mi madre, mis hijos, mi familia, por el soporte incondicional; además, un agradecimiento especial a toda la comunidad boliviana y a mis amistades que radican en Suiza y en Bolivia, por el apoyo en el emprendimiento que me hizo crecer, ya que sin ellos, no hubiera llegado tan lejos. Gracias a todos y todas, por el granito de arena y por haber fortalecido a diario el cumplir mis sueños, convertirme en Chef profesional.\n¡Soy Graciela Kaegui, Chelita Méndez, su servidora!!!\njulio 4, 2019 perladelacre\nRoban un cadáver del cementerio de Cobija → ← Sujeto denunciado por violación sale de la cárcel y vuelve a atacar a otra víctima en Cobija\nTotal de usuarios : 416027\nVistas hoy : 2898


¡9 POSICIONES DE PODIO PARA LOS SANILDEFONSEROS EN LA XII CARRERA DE OLÍAS DEL REY | Club Atletismo San Ildefonso\nFOTOS // VÍDEOS (ATLETISMO TOLEDANO)\nEn la categoría cadete, doblete para nuestras chicas Lidia García Casero (1ª) e Isabel Cañas (2ª). Entre los chicos, Marco Ramos ocupó una brillante 2ª posición.\nEn juveniles, espectacular triplete con Alicia Barrio (1ª juvenil y 2ª mujer en meta), Marta Jiménez (2ª) e Inés García Toledo (3ª).\nY en veteranas, ante la ausencia de la vencedora del año pasado, Elena Morán, nuestras chicas han logrado tres podios más con otro triplete histórico: María García Jumela fue 1ª Veterana B mientras que Uyen Lee y Teresa Escobar fueron 2ª y 3ª en esta misma categoría.\nAdemás, numerosa participación de otros atletas del San Ildefonso que, sin subir al podio, tuvieron una brillante actuación: Carlos y David Nieto, Miguel y Nicolás Molina Lee en infantiles; Ana Barrio, Beatriz Aldana, Verónica Lorente y Marian García en juveniles; Lidia Lorente, Marta Domínguez y Álvaro Cardero en senior; y Javier Ramos en Veteranos. De todos ellos hay que destacar una vez más a nuestra querida sonsecana Lidia Lorente, que se metió 4 kms. -siendo velocista- y además con un sprint final impresionante que causó sensación entre el numeroso público asistente; y a nuestro debutante Álvaro Cardero, tan nuevo en el club que ha tenido que competir sin camiseta roja sanildefonsera.\nAunque la nueva temporada comienza oficialmente el 1 de noviembre, no cabe duda de que ya hemos iniciado los entrenamientos y ahora también las primeras competiciones. Así pues, no hemos empezado nada mal. Estamos poniendo el listón muy alto. Por mí, encantado. ¡Enhorabuena!


Cómo convertir tu casa en un lugar seguro: 5 pasos - Decoristas\nNela agosto 21, 2019 Hogar\nCómo convertir tu casa en un lugar seguro es fácil con estos consejos a la mano. La seguridad en el hogar es una conversación que todos deberían tener. Ya sea que te hayas mudado recientemente a un nuevo espacio o hayas vivido allí durante años, vale la pena pensar en tu seguridad. ¿Es tu hogar tan seguro como cree que es? Probablemente, hay pasos que puedes tomar cómo convertir tu casa en un lugar seguro que no has considerado.\nCómo convertir tu casa en un lugar seguro\nAquí hay 5 consejos sobre cómo convertir tu casa en un lugar seguro.\nObtén un sistema de alarma\nUno de los primeros y más importantes pasos para proteger tu hogar es invertir en un sistema de alarma. Si no estás seguro de por dónde comenzar tu búsqueda, puedes comprar uno con tus proveedores locales. Es probable que tener un sistema de alarma por sí solo sea suficiente para disuadir a los posibles delincuentes. Además, tendrás la tranquilidad de saber que las autoridades serán alertadas si algo sucede.\nUn sistema de alarma ayuda a mantener tu hogar seguro incluso cuando no puedes estar allí. Desafortunadamente, la mayoría de los robos en el hogar ocurren cuando el propietario está en el trabajo o en la escuela. Esto significa que no hay nadie que pueda tener ojos en tu propiedad. Tu sistema de alarma hace esto por ti para que puedas vivir con confianza sabiendo que tu hogar está protegido.\nCuidado con las estafas de intrusos en el hogar\nHay muchas maneras en que los intrusos en el hogar pueden ingresar a tu hogar. Lo creas o no, a menudo pasan por la puerta principal, a veces con tu propio consentimiento. A menudo, los delincuentes se hacen pasar por trabajadores de servicios públicos que se ofrecen a trabajar gratis o para la ciudad en tu propiedad. Estos criminales mantendrán al propietario ocupado mientras un cómplice roba objetos de valor.\nEn caso de duda, nunca dejes entrar a un extraño a tu hogar si no lo has contratado personalmente a través de un negocio de buena reputación. Si alguien es un trabajador de servicios públicos de «servicio privado«, no tengas miedo de adivinar estas credenciales y llama al servicio público de la ciudad para confirmar.\nBloquea tus ventanas y puertas\nSi bien puede parecer un sentido común, es fácil dejar una puerta o ventana desbloqueada accidentalmente. Recuerda, debes bloquear todos los puntos de entrada incluso cuando estés en casa. Lo mismo ocurre con las puertas de garaje. Los delincuentes siempre están atentos a los puntos de entrada fáciles. El acceso fácil invita a los delincuentes al demostrar que no toma en serio su seguridad.\nSi bien no tienes que limpiar el interior de tu hogar, asegúrate de que el exterior de tu hogar esté bien mantenido. Un hogar bien cuidado es uno que toma en serio la seguridad y elimina muchos de los escondites comunes de los delincuentes. Cuando tu jardín parece usado y vivido, los delincuentes no creen que sea un blanco fácil y seguirán adelante.\nPor último, siempre ten cuidado con lo que tiras. Tu basura podría convertirte en un blanco para los ladrones. Desechar esa caja de tu nuevo televisor puede parecer inofensivo, pero es como poner una bandera fuera de tu casa para que los delincuentes sepan que tu casa tiene algo que vale la pena tomar.\nSiempre tirar las cajas y los objetos de valor con discreción. Si compraste algo caro, destruye la caja antes de tirarla para que no se vea. Nunca anuncies tus principales compras.\nYa sea que vivas en un piso de 3 habitaciones o en una casa suburbana, debes asegurarte de que tu lugar de residencia esté protegido. Estos 5 consejos anteriores garantizan respuesta a cómo convertir tu casa en un lugar seguro. Es posible que ni siquiera te des cuenta de las formas en que tu hogar es un objetivo para los delincuentes. Es hora de ser más inteligente con tu propia segurid\nCómo convertir tu casa en un lugar seguroseguridad en el hogar\nArtículo AnteriorGuía de estilo midcentury mordern: Fácil y básica\nArtículo siguienteCómo saber que es hora de actualizar tu cocina\nIdeas fáciles para renovar la habitación de tu hijo\nNela junio 30, 2019


Cómo hacer perfume para animales |\nLas esencias y perfumes orientadas a los animales son uno de los productos de cuidado de animales de mayor venta a disposición de los consumidores. Un gran número de peluquerías y empresas de cuidado de mascotas hacen perfumes para tus mascotas, pero no son la única opción para tales fragancias. Puedes hacer una amplia gama de perfumes para mascotas en tu casa con unos pocos ingredientes fáciles de encontrar.\nMide el aceite mineral. Necesitarás aproximadamente 1 onza (28,35 g) de aceite mineral por cada tres o cuatro gotas de aceites esenciales que planees utilizar.\nElige tus aceites esenciales cuidadosamente. Muchos aceites, como la lavanda, tienen un efecto calmante y pueden ayudar a reducir el estrés de tu mascota. Otros aceites no tienen verdaderas cualidades beneficiosas y sólo ofrecen una fragancia agradable, de este modo puedes elegir los aceites en base a tus preferencias personales.\nAñade el aceite mineral a la vieja cacerola y colócala sobre el quemador de la estufa o placa de calentamiento. Es preferible utilizar una vieja cacerola que no vayas a utilizar de nuevo en la cocina, ya que los aceites pueden manchar o marcar la olla de forma permanente.\nColoca tres o cuatro gotas de tu aceite esencial o un puñado de los ingredientes secos en el aceite mineral y revuelve para mezclar. Evita poner demasiada esencia o ingredientes secos en el aceite base, pues el olor puede llegar a ser abrumador cuanto más tiempo se asiente.\nCalienta el aceite en mínimo durante 15 minutos, luego apaga el fuego y deja que la mezcla se enfríe completamente en la olla. Esto combinará y mezclará los aceites completamente.\nCuela los sólidos de tu aceite, con un pequeño colador de malla, y deséchalos. Asegúrate de que quitar todas las piezas sólidas de tu aceite para evitar la obstrucción del pulverizador.\nVierte el perfume recién creado en un pequeño pulverizador una vez que esté completamente frío. Tendrás que guardarlo en un lugar fresco y seco para evitar cualquier desperdicio de sus aceites y prolongar su vida útil.\nRocía tu aroma con moderación sobre el pelaje de tu mascota, teniendo cuidado de no usar demasiado. Asegúrate de evitar los ojos y los oídos para prevenir cualquier posible irritación y para no asustar a tu mascota.\nAplica el perfume en tu mascota una vez o dos veces por semana para que siga oliendo bien y para mantener su pelaje en las mejores condiciones. El aceite mineral ayudará a mantener el pelo suave y bien acondicionado, y tu perfume recién creado hará que tu mascota huela bien todo el tiempo.\nCómo obtener extracto de jengibre →\nCómo hacer que tus piernas brillen como las de las celebridades→\nCómo preparar tu propio aceite para ambientador de enchufe→\nUtiliza sólo ingredientes frescos que no causen daño a tu mascota. Algunos aceites, como los que contienen fenoles, pueden ser muy perjudiciales para tus mascotas si se ingieren o se inhalan.\nNo apliques ningún producto a tu animal del que no estés seguro. Siempre consulta con Control de Envenenamientos o con tu veterinario antes de usar algo nuevo en tus mascotas.


Información sobre el Coronavirus: 2019-nCoV | PARTIDO RARO\nSíguenos en Twitter para recibir las últimas actualizaciones: @partidoraro\nACTUALIZADO A 20/03/2020.\nLos periódicos están centrados en el número de casos por país cuando esa no es una medida homogénea. Sería mucho más interesante en el número de muertos por millón de habitantes. Las razones son dos: primero, en el número de infectados influye la variable de cuántos han pasado las pruebas de contagio (los números de Corea del Sur y de Irán no tienen nada que ver en este aspecto); segundo, las defunciones deberían de ser un número más estable, aunque también están influidos por la calidad del sistema sanitario de cada país (que a su vez se ve influida por la saturación del sistema). En cualquier caso, los números nos colocan como el segundo país en el ranking mundial de fallecidos por Corona Virus. Un puesto nada alentador:\nNo podemos dejar de expresar nuestro miedo ante las declaraciones del Presidente de EE.UU:\nArtículo de Bill Gates en la NEJM\nInnovación para pandemias, por Bill Gates (31 de mayo de 2018)\nEn las últimas décadas, el mundo ha visto un progreso increíble en la reducción de la mortalidad infantil y la lucha contra las enfermedades infecciosas. Gracias a mejores vacunas y otras intervenciones, la mortalidad infantil ha disminuido en más del 50% desde 1990. Estamos a punto de erradicar la poliomielitis. El VIH ya no es una sentencia de muerte segura. Y la mitad del mundo ahora está libre de malaria.\nSin embargo, hay un área en la que el mundo no está progresando mucho: la preparación para una pandemia. Este fracaso debería preocuparnos a todos, porque la historia nos ha enseñado que habrá otra pandemia mundial mortal. No podemos predecir cuándo, pero dada la aparición continua de nuevos patógenos, el riesgo creciente de un ataque bioterrorista y la conexión cada vez mayor de nuestro mundo, existe una probabilidad significativa de que ocurra una pandemia grande y letal en la actualidad.\nVarios eventos en la última década me han hecho prestar mucha atención al riesgo de futuras pandemias. Uno fue el brote de gripe porcina en 2009. Aunque la gripe H1N1 no fue tan letal como la gente temía inicialmente, llamó la atención sobre nuestra incapacidad para rastrear la propagación de enfermedades y desarrollar nuevas herramientas para emergencias de salud pública. La epidemia de ébola en África occidental hace 4 años fue otra llamada de atención, ya que el número de casos confirmados aumentó, el número de muertos aumentó y los sistemas de salud locales colapsaron. Nuevamente, el mundo fue demasiado lento para responder. Y cada año, los avances en la ciencia hacen que sea más fácil para alguien crear un arma biológica de destrucción masiva.\nLo que el mundo necesita es un enfoque global coordinado de las pandemias que funcione independientemente de si la próxima pandemia es un producto de los humanos o de la naturaleza. Específicamente, necesitamos mejores herramientas, un sistema de detección temprana y un sistema de respuesta global.\nEste año es el centenario de la epidemia de gripe de 1918, que mató a unos 50 millones de personas. Tenemos algunas mejores intervenciones que hace un siglo. Tenemos una vacuna contra la influenza estacional, aunque a menudo no es completamente efectiva, debe obtenerla todos los años, y el porcentaje de personas que eligen vacunarse es bastante pequeño. También tenemos antibióticos que ayudarían con las infecciones secundarias de la neumonía bacteriana. Sin embargo, a pesar de estos avances, una simulación realizada por el Instituto de Modelado de Enfermedades muestra lo que sucedería si un patógeno altamente contagioso y letal en el aire, como la influenza de 1918, apareciera hoy. Casi 33 millones de personas en todo el mundo morirían en solo 6 meses.\nLa buena noticia es que los avances científicos y el creciente interés de una serie de actores, incluidos algunos en el sector privado y financiadores filantrópicos, hacen que el desarrollo de una vacuna universal contra la influenza sea más probable que en el pasado.\nNuestra fundación está involucrada en una variedad de asociaciones de investigación, incluida una colaboración entre la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, GlaxoSmithKline y PATH. Su trabajo se centra en varios candidatos a vacunas que obtuvieron buenos resultados en ensayos en animales y ahora se están moviendo a ensayos en humanos. También apoyamos los esfuerzos de otros, incluido el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, cuyo candidato a la vacuna se espera que avance a los ensayos en humanos en aproximadamente un año.\nPara ampliar aún más estos esfuerzos, lanzamos un Gran Desafío de $ 12 millones en asociación con la familia Page para acelerar el desarrollo de una vacuna universal contra la influenza. El objetivo es alentar el pensamiento audaz e interdisciplinario por parte de los mejores científicos del mundo, incluidos aquellos que son nuevos en el campo.\nSin embargo, la próxima amenaza puede no ser la influenza en absoluto. Es muy posible que se trate de un patógeno desconocido que vemos por primera vez durante un brote, como fue el caso del SARS (síndrome respiratorio agudo severo), MERS (síndrome respiratorio del Medio Oriente) y otras enfermedades infecciosas recientemente descubiertas.\nEl mundo dio un paso para comenzar a abordar este riesgo con el lanzamiento en 2017 de una asociación público-privada llamada Coalition for Epidemic Preparedness Innovations (CEPI). Con compromisos de financiación de más de $ 630 millones, el primer negocio de CEPI es avanzar en el desarrollo de vacunas para tres de las enfermedades prioritarias en la lista de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para investigación y desarrollo en salud pública: fiebre Lassa, virus Nipah y MERS.\nCEPI también trabajará en plataformas de respuesta rápida para producir vacunas seguras y efectivas para una variedad de enfermedades infecciosas. Más adelante, este año, la coalición anunciará subvenciones a varias compañías, trabajando con una variedad de tecnologías, incluyendo vacunas de ácido nucleico, vectores virales y otros enfoques innovadores. El objetivo es la capacidad de desarrollar, probar y liberar nuevas vacunas en cuestión de meses en lugar de años.\nPero las vacunas no pueden ser la única respuesta cuando tenemos que responder de inmediato a una enfermedad infecciosa de rápida propagación. Las vacunas no solo toman tiempo para desarrollarse y desplegarse, sino que también toman al menos un par de semanas después de la vacunación para generar inmunidad protectora. Por lo tanto, debemos invertir en otros enfoques, como medicamentos antivirales y terapias con anticuerpos que puedan almacenarse o fabricarse rápidamente para detener la propagación de enfermedades pandémicas o para tratar a las personas que han estado expuestas.\nHa habido un buen trabajo en antivirales específicos en la última década. Por ejemplo, en el campo del VIH, la calidad de los antivirales es fenomenal y sugiere que se podrían desarrollar antivirales de espectro más amplio. Para la influenza, la compañía farmacéutica Shionogi recibió la aprobación en Japón de un nuevo antiviral, Xofluza. Este medicamento de dosis única inhibe una enzima que el virus de la gripe necesita para multiplicarse. Otro enfoque, adoptado por PrEP Biopharm, una compañía biofarmacéutica en etapa de desarrollo, ha demostrado en estudios de desafío en humanos que la preactivación de la respuesta inmune a través del suministro interno de un imitador de ARN viral bicatenario puede ayudar a prevenir tanto la influenza como el rinovirus. Dado que la respuesta inmune innata no es específica del virus, este enfoque tiene potencial para su uso contra una variedad de virus respiratorios.\nEn las últimas décadas, también ha habido un gran progreso en las terapias con anticuerpos monoclonales, que han dado lugar a nuevos productos para el cáncer y las enfermedades autoinmunes. Durante el brote de ébola en África occidental hace varios años, los investigadores pudieron identificar y probar una combinación de anticuerpos monoclonales para tratar a pacientes infectados. El efecto general estimado del tratamiento pareció ser beneficioso, aunque el resultado no alcanzó el umbral estadístico preespecificado para la eficacia. Y se está descubriendo una creciente cartera de anticuerpos ampliamente neutralizantes en algunas personas expuestas a enfermedades infecciosas. Por ejemplo, en un pequeño porcentaje de personas infectadas con el VIH, se desarrollan anticuerpos con alta potencia y amplia cobertura, suficiente para proteger contra la mayoría de las cepas del virus. Lo mismo es cierto para algunas personas infectadas con influenza. Varias combinaciones de estos anticuerpos excepcionales pueden proteger contra las cepas pandémicas de un virus, incluso si ha evolucionado genéticamente desde el momento de su detección e identificación. Es concebible que podamos crear bibliotecas de estos anticuerpos y producir reservas de semillas fabricables que nos permitan tener los anticuerpos listos para su uso inmediato en un brote, o para aumentar la fabricación si ocurre una pandemia. Si podemos aprender a usar el ARN o la entrega de genes de manera efectiva, es posible que no necesitemos producir los anticuerpos en absoluto. En cambio, los nuevos métodos de administración de genes podrían permitir que nuestras propias células produzcan estos anticuerpos directamente. Estos enfoques son prometedores porque la protección viene literalmente en cuestión de horas después de que los anticuerpos se inyectan en el brazo.\nEn la Conferencia de Seguridad de Munich el año pasado, les pedí a los líderes mundiales que imaginaran que en algún lugar del mundo existe o podría surgir una nueva arma que sea capaz de matar a millones de personas, paralizar las economías y sumir a las naciones en el caos. Si se tratara de un arma militar, la respuesta sería hacer todo lo posible para desarrollar contramedidas. En el caso de las amenazas biológicas, falta ese sentido de urgencia. Pero el mundo necesita prepararse para las pandemias de la misma manera seria en que se prepara para la guerra. Esta preparación incluye simulaciones de escenificación, juegos de guerra y ejercicios de preparación para que podamos comprender mejor cómo se propagarán las enfermedades y cómo lidiar con respuestas como la cuarentena y las comunicaciones para minimizar el pánico.\nA principios de este año, el Congreso de los Estados Unidos ordenó a la administración que elaborara un plan integral para fortalecer la seguridad sanitaria mundial, tanto aquí como en el extranjero. Dicho plan podría ser un primer paso importante si la Casa Blanca y el Congreso aprovechan la oportunidad para articular un papel de liderazgo para los Estados Unidos en la seguridad sanitaria mundial. Dada la profunda experiencia científica y técnica de los EE. UU., nuestra innovadora industria biofarmacéutica y nuestra influencia en los foros internacionales, los Estados Unidos pueden y deben desempeñar un papel de liderazgo en el desarrollo del tipo de sistema de preparación y respuesta ante una pandemia.\nLa comunidad mundial erradicó la viruela, una enfermedad que mató a unos 300 millones de personas solo en el siglo XX. Estamos a punto de erradicar la poliomielitis, una enfermedad que hace 30 años era endémica en 125 países y que paralizó o mató a 350,000 niños por año. Y hoy, casi 21 millones de personas reciben tratamiento para el VIH que salva vidas, principalmente gracias al apoyo de la comunidad mundial.\nEl Plan de Emergencia del Presidente de los Estados Unidos para el Alivio del SIDA (PEPFAR) fue el catalizador clave para la acción mundial en la crisis del SIDA. Es un ejemplo del tipo de liderazgo que se necesita para los esfuerzos más amplios para hacer que el mundo sea más seguro frente a otras amenazas de enfermedades infecciosas. Debido a su fuerte apoyo bipartidista, PEPFAR ha salvado millones de vidas y ha demostrado que los gobiernos nacionales pueden trabajar juntos para abordar las enfermedades.\nNecesitamos una hoja de ruta clara para un sistema integral de preparación y respuesta ante una pandemia, porque las vidas, en números demasiado grandes para comprender, dependen de ello.\nLos formularios de divulgación proporcionados por el autor están disponibles en NEJM.org.\nNota del editor: la conferencia Shattuck de este año se realizó en la reunión anual de la Sociedad Médica de Massachusetts como parte de un evento educativo titulado Epidemics Going Viral: Innovation vs. Nature. Vídeos . se abre en una nueva pestañadel evento, que incluyó dos paneles de discusión, la conferencia Gates y una sesión de preguntas y respuestas, disponibles en NEJM.org.\nPublicamos este artículo como muestra de cómo deberían de ser las cosas desde el punto de vista de nuestro partido. Creemos que nuestra sociedad no necesita políticos que nos digan que todo va a ir bien. Nuestra sociedad necesita información para que cuando las cosas vayan mal, no podamos decir que nadie nos advirtió. Una sociedad adormecida por la información políticamente correcta es una sociedad incapaz de reaccionar ante los retos. Retos que nos esperan y que no van a desaparecer por no mirarlos de frente. Estas son nuestras razones.\nNo soy virologo, pero algunos periodistas me dan qué pensar cuando comparan la Pandemia de CoronaVirus con la gripe estacional. Con los datos que se pueden recabar, es cierto, que ambas pueden causar la muerte y en eso se parecen, aunque parece que la tasa de defunción para la gripe es de un 0.1%, mientras que la del CoronaVirus es más de un 3%. La tasa de propagación para la gripe es de un 1,28, mientras que para el CoronaVirus parece que es muy superior al 2,5 (pudiendo llegar al 4,0). La tasa de ingreso en UCI de la gripe es menor al 1% mientras que para el CoronaVirus rondaría un 20% de los ingresados. Todos los años hay gripe en China y sin embargo, ningún año ponen a millones de personas en cuarentena cerrando ciudades enteras. Si fueran lo mismo, creo que las medidas que han tomado serían parecidas todos los años. Sin embargo, es irresponsable lanzar un mensaje tranquilizador cuando actuas como si la cosa fuera muy en serio. La población se fija en la coherencia de la situación para sacar sus propias conclusiones.\nEl CoronaVirus toca España\n¿Eramos alarmistas o sencillamente realistas al afirmar que era una cuestión de tiempo que el virus llegara a España?\nTomemos la fecha del primer caso como referencia para poder extrapolar algún dato. Aunque algunas fuentes sugieren que los contagios se iniciaron antes, vamos a suponer que el 31 de diciembre es la fecha cero. Dentro de un mes podremos comprobar si el número de casos son parecidos en uno y otro caso.\nA fecha de hoy, los contagios solo en China abarcan una horquilla de entre 10.000 (según las autoridades) y los 300.000 de otras estimaciones, lo que supone un 0.001% y un 0,02% de la población china (1.386 millones) en 31 días. Las cifras similares para la población española: 47 millones serían de entre 317 y 9.523 contagiados para principios del mes de marzo.\n¿Sería muy optimista pensar que dentro de un período similar el número de casos en España fuera inferior al de China? Algún factor hay a nuestro favor: primero, estamos avisados (y se supone que alguien en nuestro gobierno estará más preocupado por este tema que por los problemas que siguen enquistados en nuestros titulares políticos); segundo, la menor densidad de población en España y los mayores controles sanitarios y veterinarios. En nuestra contra, el poco interés que se está demostrando, alegando no querer crear alarma social.\nAlgunos datos a tener en cuenta sobre el CoronaVirus?\n1.- Las variaciones del virus parece que lo convierten en un tipo especialmente peligroso. La capacidad inmunitaria del cuerpo humano se ve limitada ante variaciones suficientemente grandes de un virus. La gran pandemia de gripe de 1918-19 mató a aproximadamente el 2.5% de sus víctimas, y dado que fue muy contagiosa, se estima que 50 a 60 millones de personas murieron en esa pandemia, a menudo jóvenes sanos.\n2.- El período de incubación de esta gripe puede ser de hasta 14 días, y una persona que la tiene puede ser no mostrar síntomas durante 5 ó 6 días. Esto significa que la detección de fiebre en los pasajeros es limitada. Aún más preocupante, el nuevo virus no siempre causa fiebre, lo que hace que la detección de la fiebre sea aún menos efectiva. A pesar de estos puntos, se está garantizando a la población que la detección es efectiva y que es perfectamente seguro viajar como de costumbre (hasta el 31 de enero). Esta confianza sí es alarmante. Muchos trabajadores chinos volverán a sus trabajos (en todo el mundo) tras las celebraciones del nuevo año, la próxima semana.\n3.- Las estimaciones realistas de cuánto tiempo llevará desarrollar y probar una vacuna son de 6 a 12 meses, y eso si todo funciona a la perfección, es decir, si el virus no muta, etc… Producir miles de millones de dosis y administrar la vacuna a cientos de millones de personas llevará aún más tiempo, así que debemos prepararnos para dicha eventualidad. Las autoridades chinas aseguran que tendrán una vacuna preparada en 40 días y esa velocidad levanta dudas sobre el origen de la mutación. No vamos a entrar en teorías conspiratorias.\n4.- Existe potencial de futuras mutaciones del virus. Asumir que el virus retendrá su configuración actual es un acto de fe.\nPueden consultar las declaraciones de Antoni Trilla, [jefe del Servicio de Medicina Preventiva y Epidemiología del Hospital Clínic de Barcelona]:(https://elpais.com/sociedad/2020/01/30/actualidad/1580407947_671784.html): P. Por lo que sabemos del virus, ¿cuál es su potencial?\nR. La clave es “por lo que sabemos”. Se puede comportar diferentes maneras, y hay datos que pueden cambiar, o cosas que se ajusten, en un sentido o en otro: la tasa de letalidad [de en torno al 2%] probablemente se calcula solo respecto a los casos más graves. Hoy hay tres escenarios posibles. Uno: que se consiga contener en unos días en China y que la magnitud de la epidemia descendiera de manera rápida. Creo que es poco probable, pero no es imposible. El escenario intermedio es que esta prolongación de las medidas haga que la epidemia dure 12 o 14 meses y se consiga controlar. La tercera: que la epidemia no se controle en origen, que haya cadenas de transmisión en países que no pueden tomar las medidas de China y que el virus se instale entre nosotros y sea uno más de los que nos dan problemas. Pero yo creo que este es el escenario menos probable.\nLa pregunta del millón es: ¿cuánto tiempo puede tardar una población urbana en verse afectada por el desabastecimiento si está obligada a permanecer en cuarentena?\nInformación general sobre la epidemia de CoronaVirus?\nHasta el momento, las buenas noticias son que con un poco de información su capacidad de reacción y las posibilidades de no contraer la enfermedad aumentan considerablemente. Las malas noticias son que en España no somos japoneses, es decir, no somos organizados, nos cuesta horrores dejar de ser individualistas y no tenemos por costumbre recabar la máxima información de utilidad de antemano. Por si esto no fuera suficiente, nuestras autoridades piensan que es mejor no ‘alarmar’ a la población. El resultado suele ser que nadie se alarma, hasta que todo el mundo se alarma al mismo tiempo y suele ser demasiado tarde. Por eso, intentemos por una vez, reunir la máxima información sin caer en la histeria. Prepárense con frialdad, sin perder la calma, porque alarmarse y reaccionar no es malo, perder los papeles, sí lo es. Así que hagan un plan mental que les permita tener claro lo que tienen que hacer en caso de llegar la circunstancia, pero sin adelantar acontecimientos. Prepárense, adelantándose con la información y no dejen que los hechos les pillen desprevenido. Recuerden nuestro refranero: Más vale prevenir, que currar.\nPrimer dato de alarma: se publican predicciones de que el virus podrá llegar a contagiar a 250.000 personas en China para el 4 de febrero según un estudio preliminar.\nEl número básico de reproducción (a veces llamado ritmo básico de reproducción, ratio reproductiva básica y denotadas por R0, r sub-cero) de una infección es el número promedio de casos nuevos que genera un caso dado a lo largo de un período infeccioso. Es una métrica útil dado que ayuda a determinar cuándo una enfermedad infecciosa puede dar lugar a un brote epidémico serio. Tasas inferiores a 1 hacen que la expansión del virus sea muy baja y que tienda a agotarse por su dificultad de transmisión, pero tasas superiores a 1 demuestran una alta capacidad de transmisión. Si añadimos a eso la capacidad del virus para transmitirse antes de provocar los síntomas en el paciente, la detección y aislamiento de los casos se complica mucho, tal y como afirman los patólogos. La tasa R0 del Coronavirus: 2019-nCoV se ha establecido preliminarmente entre 1.4-2.5 por la WHO/OMS: https://www.who.int/news-room/detail/23-01-2020-statement-on-the-meeting-of-the-international-health-regulations-(2005)-emergency-committee-regarding-the-outbreak-of-novel-coronavirus-(2019-ncov). De los casos confirmados, se informa que el 25% son graves.\nSegún The Guardian los expertos consultados cifran en más de 100.000 las personas contagiadas. El decano de la facultad de medicina de Hong-Kong cifra en 44.000 los contagios en Wuhan. La disparidad con las cifras oficiales y el historial de mala información de las autoridades chinas, crean una horquilla descomunal.\nSarampión Aérea 12–18\nTos ferina Gotitas en aire 12–17\nDifteria Saliva 6–7\nViruela Contacto sicial 5–7\nPolio Ruta oral-fecal 5–7\nRubéola Gotitas en aire 5–7\nPaperas Gotitas en aire 4–7\nVIH/SIDA Contacto sexual 2–5\nSARS Gotitas en aire 2–52\nInfluenza (pandemia de 1918) Gotitas en el aire 2–33\nÉbola Contacto con órganos o líquidos 2-3\nEsa es la hipótesis de trabajo de Jonathan Read, un experto del Reino Unido en la transmisión y la dinámica evolutiva de las enfermedades infecciosas, quien ha publicado un artículo con cuatro colegas que estiman los parámetros de transmisión para el coronavirus de Wuhan y que calcula que el R 0 de 2019-nCoV será entre 3.6-4.0 o aproximadamente lo mismo que el SARS, y llega a una conclusión sobre la propagación de la epidemia de coronavirus que es francamente alarmista.\nEs una tasa que duplica la estimación de la OMS, pero que quizá debamos tener en cuenta si contamos con que las autoridades chinas no son especialmente proclives a reflejar los datos reales en sus estadísticas. Read reconoce que existe la posibilidad de que sus predicciones no sean acertadas debido a errores en los supuestos de base. Extrapolando los datos que se tienen en la actualidad y con aproximadamente 1.100 casos confirmados y 41 muertos, la tasa de mortalidad de la enfermedad está en el 3,7% (dentro del rango 2,5%-4%) de Read. Eso significa que si 250.000 personas se contagian antes del 4 de febrero, unas 10.000 están en riesgo de morir en las próximas semanas.\n¿Qué medidas se deben tomar para evitar la propagación del CoronaVirus?\nLas medidas básicas son las siguientes:\nManténganse saludables: Su sistema inmunitario es la mejor defensa.\nManténganse positivos: El estrés hace tomar malas decisiones. No se comporte de forma egoísta.\nEvite el contacto cercano con personas afectadas por infecciones respiratorias.\nLávase las manos de forma frecuente, especialmente antes y después de entrar contacto directo con personas enfermas y sus entornos.\nMantenga una distancia de un metro entre personas (aproximadamente).\nCúbrase la boca y la nariz con el antebrazo o pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos después.\nEN ANTERIORES ACTUALIZACIONES DE LA NOTA\nPETICIÓN CHANGE.ORG: Cancelar todos los vuelos con Asia durante los próximos meses hasta que tengamos una vacuna para el Corona Virus\n¿Llegara a España la gripe de Wuhan?\nEs cuestión de tiempo, sobre todo si tenemos en cuenta que el transporte mundial no se va a paralizar por el contagio.\nLos países con mayor riesgo de importar infecciones a través del transporte aéreo son Tailandia, Japón, Taiwán, Hong Kong, Corea del Sur, Estados Unidos, Malasia, Singapur, Australia y Vietnam. Desde Asia se infectará el resto del mundo, así que mejor nos vamos preparando para cuando llegue ¿no?\nLos medios de comunicación todavía no son demasiado alarmistas con la situación y nos aseguran de que nuestros hospitales están preparados para cualquier eventualidad. Tanto los gobiernos, como los medios de comunicación, son muy reacios a tirar de hemeroteca para recordar los errores que se cometieron en la última situación parecida. Los medios prefieren esperar a que haya pasado la tormenta para certificar las causas. ¿Se acuerdan de la crisis por el primer contagio de Ébola? Aquí tienen un resumen del caso de Teresa Romero. Igual no se acuerdan de su nombre, pero su cara les resultará familiar.\nMucha más tinta se gastó en escribir acerca de las causas que provocaron el contagio, que en intentar prevenir la crisis. Estamos hablando de que se produjeron algunos casos aislados, no miles de casos. Tras las desastrosas declaraciones de Ana Mato, en aquellos tiempos Ministra de Sanidad, dio paso a un afortunado acontecimiento: la entrada en escena del director del Centro de Alertas y Emergencias Sanitarias del Ministerio de Sanidad, Fernando Simón. Algo hemos debido de aprender porque en esta ocasión parece que se ha cogido los mandos desde el principio.\nSin embargo, nuestra sanidad sigue estando mal financiada. Un concejal de festejos sigue ganando más que un neurólogo en residencia. Continuamos gastando más en burócratas y políticos bableantes que en pagar bien a nuestros profesionales médicos y quieras que no, lo acabaremos lamentando en el momento en que más los necesitemos… durante la próxima crisis. Esta crisis nos demostrará que tenemos las prioridades cambiadas, que necesitamos racionalizar el gasto si esperamos tener servicios sanitarios que funcionen cuando se les necesita. No podemos dilapidar los recursos en cosas menor transcendencia que la sanidad, mientras ésta sigue infravalorada. Es un error que nos va a salir muy caro.\nCASOS REGISTRADOS A 27/01/2020 12:00 AM Hora China: 2.744 (Recuento oficial mundial: 2.807) DECESOS: 80 TASA DE DEFUNCIÓN: >5%\nLa incubación es asintomática y contagiosa, llegando a durar 14 días.\nACTUALIZACIÓN 27/01/2020: Según The Guardian los expertos consultados cifran en más de 100.000 las personas contagiadas. El decano de la facultad de medicina de Hong-Kong cifra en 44.000 los contagios en Wuhan.\nACTUALIZADO A 28/01/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 28/01/2020: Recuento oficial mundial: 4.295 DECESOS: 106 TASA DE DEFUNCIÓN: >5%\nACTUALIZACIÓN 28/01/2020: Se ha producido 2.714 casos en Hubei (1.291 en una noche) con 100 fallecidos. Corea del Norte ha cerrado su frontera con China. Alemania informa de su primer caso.\n¿Recordáis las funciones exponenciales que explicaban en clase de matemáticas?\nACTUALIZADO A 29/01/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 28/01/2020: Recuento oficial mundial: 6.049\nJapón y Alemania confirman la transmisión de persona a persona\nEE. UU. Y el Reino Unido advierten a los ciudadanos que eviten todos los viajes no esenciales a China\nMaraña política: China ha rechazado la oferta de asistencia de Estados Unidos. Beijing está reteniendo datos de los CDC.\nACTUALIZADO A 30/01/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 29/01/2020: Recuento oficial mundial: 7.814\nPeriodistas chinos dicen tener evidencias de que Beijing está ocultando la cifra real de fallecidos.\nBritish Airways cancela sus vuelos a China.\nEl CDC envía representantes a China.\nACTUALIZADO A 31/01/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 30/01/2020: Recuento oficial mundial: 9.821\nLa OMS/WHO declara la alerta mundial sanitaria. 25 paises afectados\nCorea del Sur confirma su primer caso, mientras llega a India y Filipinas.\nRusia cierra sus fronteras. Air France y Turkish Airlines cancelan sus vuelos.\nAlemania confirma el quinto caso.\nDurante el día de hoy superaremos la barrera de los 10.000 casos. Parece que todo el mundos se está fijando en el número de casos, cuando lo realmente importante es la tasa de propagación. No importa si estamos un poco más cerca o más lejos en la esa línea de crecimiento, lo importante es la pendiente de esa línea de crecimiento que marcará el grado de expansión.\nAumentan las sospechas sobre el gobierno chino: Nikkei Asian Review\nLas autoridades españolas se empeñan en lanzar un mensaje anti-alarmista que casi provoca el efecto contrario al esperado. Quizá sería mejor ceñirse a los hechos.\nA mi la gráfica no me deja tan tranquilo:\nACTUALIZADO A 1/02/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 31/01/2020: Recuento oficial mundial: 9.911\nAlgunos ciudadanos chinos deben de estar preguntándose porque su gobierno se ha gastado 156.000 millones de euros en armamento, cuando podían haberlos empleado en sanidad. Puestos a elegir quizá los ciudadanos prefieran morir de un ataque extranjero, antes que hacerlo en los pasillos de un hospital.\nACTUALIZADO A 3/02/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 02/02/2020: Recuento oficial mundial: 17.388\nFallece un paciente en Filipinas: Primera muerte fuera de China\n24 paises informan sobre sus CASOS\n36 franceses evacuados de Wuhan muestran síntomas.\nACTUALIZADO A 4/02/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 03/02/2020: Recuento oficial mundial: 20.500\n171.329 casos bajo observación\nHong-Kong cierra su frontera\nInforme oficial de OMS del 3/2/2020:\nACTUALIZADO A 5/02/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 04/02/2020: Recuento oficial mundial: 24.628\n171.329 casos bajo observación.\nAumentan las dudas sobre la transparencia y el recuento de víctimas por parte de las autoridades chinas mientras el presidente Xi afirma que se siente capaz de hacer remitir el brote y la OMS pide más fondos ($675 millones).\nLas bolsas suben con fuerza ante el rumor de una posible cura al CoronaVirus desarrollada en la Universidad de Zhejiang.\nInforme oficial de OMS del 5/2/2020:\nACTUALIZADO A 7/02/2020.\nCASOS REGISTRADOS A 07/02/2020: Recuento oficial mundial: 31.529 (4.825) en situación crítica)\nEmpiezan a llegar buenas noticias por dos frentes: el primero, la combinación de retrovirales para el tratamiento del VIH parece que tienen efecto en combinación con otros fármacos; y sengundo, la cifras de contagios están mostrando una clara desaceleración. Aunque dichas cifras dependen de un gobierno chino que ha demostrado su total falta de transparencia, lo que nos parece más tranquilizador es que la cifras de contagio y fallecimientos en Europa y EE.UU son muy inferiores a las cifras de China. Desgraciadamente, el CoronaVirus puede convertirse en otro castigo para países sanitariamente poco desarrollados.\nACTUALIZADO A 11/02/2020.\nSegún lo informado por los medios locales esta mañana, la Comisión Nacional de Salud de China cambió en silencio su definición de “caso confirmado” de Coronavirus en la última directriz con fecha 7/2. Como resultado, los pacientes que dieran positivo para el virus pero no presenten síntomas ya no se considerarán confirmados. Como observa Alex Lam, “esto inevitablemente reducirá los números”.\nACTUALIZADO A 13/02/2020.\nDado que las cifras de contagios facilitadas por las autoridades chinas no son en absoluto fiables, dejaremos de actualizarlas. Quizá haya que centrarse exclusivamente en las cifras de fuera de China para observar la evolución de la pandemia. Hoy se ha reconocido el error al cambiar de criterio y se ha vuelto al criterio anterior, aprovechando para actualizar las cifras:\nSegún lo informado por los medios locales… (ayer), la Comisión Nacional de Salud de China cambió en silencio su definición de “caso confirmado” de Coronavirus en la última directriz con fecha 7/2. Como resultado, los pacientes que dieran positivo para el virus pero no presenten síntomas ya no se considerarán confirmados. Como observa Alex Lam, “esto inevitablemente reducirá los números”.\nEl projecto 1000 Genomes ha publicado la lista del riesgo de contraer el CoronaVirus para distintos genomas:\nACTUALIZADO A 06/03/2020.\nNadia Calviño: “Tenemos que ser conscientes de que las medidas de contención también pueden tener un impacto económico.”\nLa pregunta no es si somos conscientes del impacto económico de las medidas de contención, como si el gobierno está priorizando el impacto económico sobre el riesgo que supone para la salud de los españoles las medidas de contención. En China está claro que ya han pasado esa fase cuando han decretado cuarentenas. Sin embargo, en nuestro país parece que no pasa nada.\nHay 4 posturas muy claras:\n1.- Irán/EEUU: No demos las cifras reales y así parecerá que el problema no existe. Ojos que no ven, corazón que no siente.\n2.- España: Aquí no pasa nada y al final nos acabaremos exponiendo y contagiando todos así que es una cuestión de tiempo. No destruyamos la economía (aunque el miedo se va a preocupar de hacerlo).\n3.- Italia: Esto es serio, pero hay que intentar frenarlo sin caer en el alarmismo de una cuarentena generalizada. Hagamoslo poco a poco para minimizar las consecuencias económicas.\n4.- China: Cuarentena en serio, por lo menos para ganar el máximo tiempo y frenarlo en la medida de lo posible. ¡Sentido común!\nTasa de mortalidad del CoVid-19 por edades:\nACTUALIZADO A 10/03/2020.\nHoy nos ha sorprendido un gráfico y una investigación sobre un caso de contagio en un ambiente cerrado que les resultará muy instructivo. Las conclusiones son que el virus puede sobrevivir en los fluidos humanos hasta 5 días y puede permanecer flotando una vez que un contagiado ha salido del recinto cerrado.\nVayamos a lo curioso del caso: el 22 de enero durante la celebración de las fiestas del nuevo año chino, un autobús realizó un trayecto de larga distancia y varias personas resultaron contagiadas. Se recontruyeron los hechos y se realizó un croquis con la situación de los contagiados. Nuestro paciente 0 se situó en la segunda fila por atrás (en rojo) y llego a contagiar a personas situadas a casi a 5 metros de distanción por delante (en naranja) y a un pasajero que subió al autobús media hora después de que nuestro paciente 0 lo hubiera abandonado (en morado).\nCuando hoy en dia, el sentido común y la prudencia son tan poco frecuentes, el razonamiento crítico y el juicio personal pueden convertirle en un rara avis.\nInforme diario de la OMS/WHO sobre la situación.


Quién es Erling Haland la estrella goleadora del Dortmund | EL DEBATE\nEl nombre de Erling Haland comienza a mencionarse en todo el mundo por su gran facilidad de anotar goles, hoy es la estrella del Borussia Dortmund, aquí te contamos quien es.\nQuién es Erling Haland la estrella goleadora del Dortmund | UEFA Champios League\nDortmund.- A sus 19 años el jugador noruego es considerado uno de los grandes prospectos para convertirse en uno de los mejores jugadores y goleadores del mundo. Erling Haland, nacido en Noruega es hijo de Alf-Inge, se ha convertido en la novedad del futbol por su gran facilidad para anotar en el marco rival.\nEn el 2019 se dio a conocer por anotarle 9 goles a Honduras en el Mundial Sub-20, su carrera futbolística comenzó en el Molde de su país, de donde emigró al Bryne de la segunda división de Noruega en 2017.\nA su corta edad llegó al Salzburgo de la Bundesliga en donde comenzó a brillar de forma sorprendente, en solo esta campaña logró marcar 28 goles con el conjunto alemán. Su carta de presentación ante el mundo la consiguió en su primer duelo de Champions League de esta misma temporada 2019-2020.\nEn su primer salida al campo como participante de la Liga de Campeones Haland logró marcar un Hat-trick al Genk, luego le anotó al Liverpool y al Napoli, sus condiciones superan las expectativas de todo que lo vea por primera vez, la facilidad que logra para encontrar el espacio dentro del área ya sea para asistir como para definir es superior a la de los rivales que no han descifrado la forma para detenerlo.\nDurante el mercado de invierno muchos equipos ya habían preguntado por él pero el ganador fue el Borussia Dortmund, el equipo alemán ya había estado revisando y siguiendo al noruego en la primer parte de la temporada.\nSu llegada cayó en el mejor momento del equipo, con dos partidos oficiales ya ha marcado en 5 ocasiones siendo que aunque entra de cambio su productividad ante el arco rival es altísima.\nErling Haland es hijo de una de las grandes promesas de Noruega en el 2001 cuando su padre Alf-Inge Haland jugaba para el Manchester City justo cuando Erling estaba por cumplir un año de vida su padre fue severamente lastimado de la rodilla por Roy Keane. Aunque nunca pudo ver a su padre jugar al parecer tiene los mismos genes futbolísticos que le han dado el don de jugar.


*** de lAs preocupaciOnes hipocondríaCas *** – AccIonEs pSicOtErapéuTicAs: Dra. Noemí Guzik\nPublicado el agosto 31, 2009 agosto 31, 2009 por noemiguzik\nPosted in ansiedad, hipocondria, obsesiones, UncategorizedEtiquetado ansiedad, hipocondria, paranoia\nOne response to “*** de lAs preocupaciOnes hipocondríaCas ***”\nseptiembre 10, 2009 de 10:12 am\nEs cierto. Vivimos tan llenos de miedos que los canalizamos de los modos más obsesivos. Nos creamos dolores y luego, nos creemos esos dolores. Inventamos tics donde había movimiento armónico, nudos en músculos que andaban bien.\nSeguro -y no es chiste- que estamos muy enfermos.\nBesos llenos de gérmenes.


Bethesda | FS Gamer\nCelebra el Día de la Independencia en GTA Online\nWindows 10: Vídeo de la presentación del nuevo SO de Microsoft\nPrimer tráiler de Wasteland 2 Director's Cut para Xbox One y PlayStation 4\nEl E3 2017 de Bethesda: fechas, horarios y predicciones\nSeguimos repasando los títulos que podrían presentarse durante la Electronic Entertainment Expo de Los Ángeles, la feria por excelencia del ocio electrónico. Toca el turno a Bethesda, quien confirmó su conferen...\nLGTB: Bethesda vs Bioware\nBethesda es sinónimo de grandes aventuras y de libertad. Ya no sólo de una libertad para poder movernos y hacer (casi) lo que queramos por sus enormes juegos. Bugs y glitches aparte, que casi se han convertido ...\nLevel Up! 2×33: Battlefield 1, The Last Guardian, Bethesda y Pokemón Sol y Luna\nLa tertulia de FS GAMER, con Alfonso Gómez, Aimar Alonso, Marc Fernández y Julen Pradas, llega a su cita semanal con mucha fuerza y un puñado de juegos interesantísimos para discutir: Battlefield 1, la próxima ...\nDishonored 2: ¿Por qué Bethesda no lo envía a la prensa antes del lanzamiento?\nFS TV, Opinión, Videojuegos\nDoom: un oasis en el desierto\nCuando nadie apostaba un céntimo por el retorno de Doom, id Software nos trae un reboot de manual. La mayoría de críticas hablan de un título sobresaliente, capaz de recordarnos aquello de que cualquier tiempo ...\nCrítica de DOOM: adrenalina a los mandos\nYa ha llegado el nuevo DOOM, y con él iD Software ha demostrado que aunque pasen los años el talento no se olvida. Los creadores del género first-person shooter tal y como lo conocemos han creado un juego digno...\nEl E3 2016 de Bethesda: previsiones\nBethesda sorprendió a propios y extraños hace un año, al anunciar que ofrecería su propia conferencia de prensa durante la Electronic Entertainment Expo (E3 para los amigos). La división de ZeniMax se vanaglori...\nImpresiones con DOOM: averno multijugador\nHemos pasado el fin de semana con la beta multijugador de DOOM y estamos en posición de traeros nuestras primeras impresiones con el retorno de este clásico del shoot'em up subjetivo. Así nos presenta id Sof...\nDOOM fecha beta cerrada con su tráiler multijugador\nid Software ha hecho público el tráiler de la vertiente multijugador de DOOM, al tiempo que confirma las fechas de su beta cerrada: "La beta cerrada tendrá lugar del 1 al 4 de abril en Xbox One, PlayStation ...