La Honor Band 5 mejora con medición de saturación de oxígeno en sangre\nHonor ha actualizado su última pulsera, la Honor Band 5, con una nueva función, la medición de saturación de oxígeno en sangre.\n24/09/2019 a las 15:28 UTC · Álvarez del Vayo\nLos fabricantes de móviles se encontraron hace unos años un filón en los wearables, los dispositivos vestibles que llevábamos en la pulsera, relojes o pulseras. Actualmente hay pocos que mantengan la apuesta pero aún quedan productos relevantes.\nUno de ellos es la Honor Band 5, la pulsera que presentó en julio la firma china, y que pudimos analizar hace unas semanas. Pero en el análisis echamos en falta una de las funciones estrella de las anunciadas en el evento de hace dos meses: la medición de saturación de oxígeno en sangre.\nUna prestación singular\nEsta pulsera integra un monitor SpO2 (Pulse Oxygen Saturation) que permite a los usuarios monitorizar el nivel de saturación de oxígeno en sangre.\nLo ideal es que la medición que nos de la pulsera esté entre el 90 y el 100%. De no ser así de forma continuada sería buena idea acudir a un médico ya que podría ser indicativo de algún tipo de problema de salud.\nEsta es una de esas funciones que no suelen tener alternativas a la Honor Band 5 como puede ser la Xiaomi Mi Smart Band 4.\nPara poder usar el monitor de SpO2 tenemos que encender la pantalla de la pulsera, ir al ajuste de monitoreo de oxígeno y pulsar en iniciar. Tendremos que tener la pulsera apretada a nuestra muñeca y con la pantalla hacia la parte superior.\nLos resultados los podremos ver en la aplicación de Salud de Huawei que es la que controla la conexión del teléfono con la pulsera.\nEsta prestación llegará a todas las Honor Band 5 comercializadas en España. La fecha de la actualización es el 30 de septiembre y cuando la podamos probar os contaremos qué tal es esta nueva y peculiar función.\nXiaomi Air 2: nuevos auriculares bluetooth para desbancar a los AirPods


Chile Classic: El salto a la gloria | Puro Golf\nEl tiempo ha dado la razón y el Chile Classic luce todo lo positivo que fue organizar ese torneo en nuestro país. La prueba más reciente: victoria del ganador edición 2014 en el último torneo PGA Tour.\nLa reciente victoria del canadiense Adam Hadwin en el Valspar Championship, torneo del PGA Tour, trae muchos recuerdos para nuestro país. Es que ese mismo jugador que vive el pick de su carrera ganó el Chile Classic por el año 2014 en el Prince of Wales Country Club.\nHadwin en 2014 llegaba puntero a la última ronda para rematar con un acumulado de -16. Tres años después hacía lo mismo, pero en el PGA Tour: Liderando para el último día y cerrando sin problemas para el triunfo. Esos son ganadores y a esos tuvimos en uno de los torneos más importantes y organizados del golf chileno.\n¿Entonces fue bueno o malo traer el Web.com Tour? Definitivamente lo primero. Damos las razones. El Chile Classic es el evento deportivo que más dinero ha repartido en premios, casi duplicando el ATP de Viña del Mar. 600 Mil Dólares en total. Televisado a 93 millones de hogares, 231 millones de personas leyeron noticias relacionadas al torneo y 700 medios de todos el mundo cubrieron el certamen. Cifras estratoféricas. Imagínese, uno de cada tres estadounidenses se considera fans del golf. Es decir, un gran porcentaje de esos 100 millones supo que este deporte está activo en Chile.\n«El Chile Classic es el evento deportivo profesional de un circuito mundial más importante que ha hecho el deporte chileno. Principalmente por el nivel de los jugadores participantes, su bolsa en premios, la cobertura mediática mundial por la televisión y por la prensa en general», aseguró el organizador del torneo, Alejandro Peric.\n«Deportivamente, otorga la posibilidad a jugadores chilenos de compartir con estrellas mundiales y así obtener puntos para clasificar a los Juegos Olímpicos. Ayuda con su difusión local para la masificación del golf», apuntó Peric.\nTiene harto razón Alejandro para el beneficio de los jugadores. No es mentira cuando decimos que Benjamín Alvarado llegó al PGA Tour gracias al Chile Classic. Después que le fuera bien en la edición 2012, se consiguió cupo para el siguiente torneo en Brasil y lo ganó. Así no más. En octubre del mismo año estaba jugando en el mejor circuito del mundo.\nLo mismo podemos decir del Colombia Classic. Aquel torneo, a diferencia del Chile, sigue jugándose. La versión 2016 del campeonato, de hecho, lo ganó un local. Sebastián Muñoz vino desde la victoria de un Serie del Desarrollo del PGA Tour LA y en un abrir y cerrar de ojos estaba en el PGA Tour. Hoy es miembro de ese circuito gracias a la organización del certamen Web.com Tour en su país. Esa clase de beneficios trae organizarlos. ¿Estamos claros?\nAdemás de lo anterior, podemos decir que tuvimos jugadores de calidad jugando en el PWCC y Mapocho Golf Club. Comenzemos por los ganadores. Primero fue en 2012 cuando la victoria se lo llevó el estadounidense Paul Harley. Al año siguiente entró al PGA Tour sin pena ni gloria. Más que mal jugó en el mejor circuito gracias a esa victoria. ¿Qué pasa si la gana un chileno? No es nada descabellado.\nEn 2013 un jugadorazo se paró y ganó en el Country. Ese es Kevin Kisner. Después que se llevara el Chile Classic entró al PGA Tour en la gloria. El 2015 fue su año. Para partir triunfó en el RSM Classic y durante esa misma temporada perdió tres playoff. Dos muy imporantes: el RCB Heritage, derrotado por James Furyk y nada más que el Players Championship. El torneo que es considerado como el quinto Major llegó a desempate contra Sergio García y Rickie Fowler. Hoy puede presumir, además, que conserva 18 Top Ten en el circuito (ocho durante la actual temporada) y un 2do lugar en el WGC HSBC Championship (4to Mundial).\nEl último, además del mencionado, es el sudafricano Dawie Van Der Walt. Ese fue el gandor del Chile Classic 2015. Así fue que jugó en el PGA Tour 2016 y ha conquistado dos títulos en el European Tour (antes del Chile Classic). Pero eso en los ganadores, porque tenemos un sinfín de participantes destacados en ese torneo.\nLa lista es larga. Pero partamos, por ejemplo, con Justin Thomas. Sí, el jugador del momento qure lidera la actual FedEx Cup y que posee tres títulos en esta temproada, jugó el Chile Classic del 2014. Quizás pocos los recordarán, pero salió T12 en esa versión del certamen y seguramente en el futuro podemos presumir que un ganador de Major estuvo en el PWCC.\nEn esa misma línea, otro jugadorazo es Daniel Berger (23). El estadouniense pertence a una camada que promete para el golf estadounidense. Cuando en el 2015 entró al PGA Tour fue elegido el mejor jugador debutante del circuito, recibiendo el premio «Rockie Year». Ese año ganó el FedEx St. Jude Classic. En su corta experiencia en este tour lleva 14 Top Ten y un segundo puesto en el WGC HSBC Champions.\nLa lista sigue con muchos activos en el PGA Tour. Reconozca estos nombres o búsquelos usted mismo para ver su calidad. Andres Gonzales, Colt Knost, Hunter Haas, Jhaun Micheel (PGA Championship 2003), Danny Lee, Ben Martin, Alex Cejka, Jamie Lovermark, Brian Stuard, Roberto Streb, Jim Hermann, David Linghmerth. Y seguramente sigue, pero solo lo sabremos cuando emergan en el éxito.


EUSKADI INFORMACIÓN GLOBAL: El informe “Proyecto Retorno”, elaborado por el Instituto de Criminología del País Vasco, revela la complejidad del regreso a Euskadi de las miles de personas exiliadas por la amenaza de ETA y por la presión del totalitarismo nacionalista\nEl informe “Proyecto Retorno”, elaborado por el Instituto de Criminología del País Vasco, revela la complejidad del regreso a Euskadi de las miles de personas exiliadas por la amenaza de ETA y por la presión del totalitarismo nacionalista\nEl estudio pone de manifiesto que debe trabajarse con un concepto de “retorno” que no se limite al hecho físico de volver\nEl informe “Proyecto Retorno”, elaborado por el Instituto de Criminología del País Vasco, y que publicamos en su integridad, pone de manifiesto la complejidad, los matices y las dificultades asociadas a un posible regreso a Euskadi de las miles de personas que, durante los últimos años, se han exiliado de su tierra por la amenaza de la banda terrorista ETA y la presión del totalitarismo nacionalista.\nLa investigación, realizada por los profesores Virginia Mayordomo, Gema Varona, César San Juan y José Luis de la Cuesta, pone de manifiesto cómo “a las a las víctimas les sigue doliendo el apartamiento forzoso de un país del que muy mayoritariamente se siguen sintiendo parte” y afirma que algunos de estos hombres y mujeres desean volver a su antiguo hogar para contar su historia y para poder recorrer sus calles sin miedo a ser insultados o atacados. “En todo caso, y más allá del hecho de regresar o no de forma permanente, quieren romper con su situación de exclusión y desean poder participar, desde donde estén, en la vida de aquí.”\nEl “Proyecto Retorno” explica cómo no puede retrocederse o volverse al lugar de donde se ha partido de una forma mecánica o burocrática. “No es ése el sentido posible que debe darse a la expresión de retornar o regresar”, explican los autores. “La idea de retorno que nos parece más apropiada en estos momentos se acerca, por tanto y más bien, a su acepción de restituir en un sentido amplio. No puede repararse lo irreparable, pero sí puede intentarse poner medios institucionales y sociales para favorecer el mantenimiento y hasta el refuerzo de los lazos que existieron, para que pasear por los lugares y entre las gentes donde tanto se ha sufrido y se sufre sea menos doloroso, para que el País Vasco no se asocie por muchas víctimas principalmente con crueldad, para que se conozca la verdad…”\nLos investigadores señalan que la puesta en práctica y el desarrollo de esta idea de retorno, a través de programas adecuados, facilitaría a la larga el retorno físico. Y explican que es muy importante tener en cuenta que la figura de la persona que se marchó por la amenaza de ETA denuncia el clima social y político en que sucedió. “No se trata de un fenómeno natural ni irremediable.” Este tipo de victimación terrorista “solo puede explicarse y entenderse en relación con la macrovictimación causada por ETA y su entorno a lo largo de más de cuarenta años. Al cierre de este estudio, ETA aún existe aunque parece no actuar, el miedo pervive y no todos los representantes de las instituciones públicas vascas han condenado sus acciones.”\nPor este motivo, añaden los responsables del trabajo, “si bien este estudio se inició con el objetivo de explorar las posibilidades de facilitar el retorno físico de personas y familiares que abandonaron Euskadi por ser objetivos de ETA y del clima social creado por ella, desde una perspectiva del derecho a la reparación pública, su desarrollo ha permitido plasmar la diversidad de intereses y circunstancias de las personas afectadas. En un futuro debe poder trabajarse con un concepto más adecuado de retorno que no se limite al hecho físico de volver.”\nInforme "Proyecto Retorno" (Documento íntegro)\nEtiquetas: césar san juan, eta, exiliados vascos, fin del terrorismo, gema varona, informe, instituto de criminología, josé luis de la cuesta, nacionalismo vasco, país vasco, proyecto retorno, virginia mayordomo\nSeñor Ogro. 20 de marzo de 2012, 8:42\nEn una gran ciudad, es posible el retorno, pero en esa miriada de pueblos en manos de los ratasunos, lo veo imposible.\nPorque aparte de las bolas del mundo etarra, lo que persiste es ese grupo social que lleva apoyando durante décadas a los asesinos. Son todas esas gentes que antes de la muerte fisica, lo mataron socialmente, y que en muchisimas ocasiones lo remataron tras su muerte mediante la exclusion social a los familiares.\nEsta sociedad esta podrida, y no veo las condiciones, al menos en muchos casos, para un retorno de los humillados y pisoteados.\nAnónimo 20 de marzo de 2012, 11:11\nNo parece que la sociedad vasca vaya a cambiar. Es una sociedad adormecida, adoctrinada, acomplejada.\nNo cuestiona en nada al nacionalismo. Acepta todo lo que el nacionalismo diga cómo el poner nombres vascos a los hijos para hacerse perdonar los orígenes castellanos, el hacerse llamar Mikel y no por su verdadero Miguel, escribir con TX y no con CH, y demás chorradas racistas.\nPor no hablar de convertirse al nacionalismo para vivir sin miedos. Algunos incluso apoyarán el tiro en la nuca fruto del complejo(artificial) de no ser vasco de pura cepa(por tener abuelos de Cuenca, cómo si fuera algo de lo más deleznable).\nOtro ejemplo repugnante es ver a la gente relacionarse en plan buen rollo con quienes jalean el asesinato y a los euskal presoak cómo si nada. Tienen a este tipo de gente en sus cuadrillas sin darles ningún tipo de repugnancia.\nLa juventud vasca está totalmente adoctrinada. Es una juventud conformista, dócil, sumisa que no se ha revelado contra el nacionalismo.\nMal futuro hay en la sociedad vasca. Hace mucho tiempo que considero al País Vasco cómo un lugar de lo más inhóspito para invertir y para tener hijos.\n¿Cómo hacer que la sociedad vasca reaccione?, ¿cuándo cambiará?.\nLa sociedad vasca tiene pánico a a reflexión, porque sabe que le va a remorder la mala conciencia por su indiferencia frente a los asesinatos, cobardía, por su egoísmo.\nPor eso los nacionalistas se ponen tan agresivos cuándo se les afea la conducta, porque en el fondo saben sus pecados.\nHagamos algo para que la sociedad reflexione. Algo para que se derrumben las mentiras y el odio inoculados por el nacionalismo. Una reflexión que haga a la gente percatarse de los complejos y miedos creados por el nacionalismo.\nEl problema es que hasta ahora el constitucionalismo se ha limitado en hacer politica pasiva(o sea hablar y hablar), algo absurdo frente a un nacionalismo que se basa en los sentimientos y no en el raciocinio.\nHagamos una política que obligue a la sociedad vasca a reflexionar, que es a lo que tiene miedo el nacionalismo, porque sabe que ese es su punto débil.


La ciberseguridad será uno de los temas más candentes y las empresas deberán proteger adecuadamente sus sistemas o podrían tener importantes impactos financieros y de reputación. // FOTO: Fujitsu\nFujitsu ha desvelado las nueve tendencias que transformarán el sector retail en 2018. Desde la firma destacan que el modelo de colaboración ya ha crecido este año y seguirá haciéndolo de forma significativa en el 2018. Muchos supermercados harán lo mismo buscando recrear el modelo “store-within-a-store”. Y, además, se verá una mayor consolidación de compañías por las fusiones y adquisiciones.\nLas cadenas de suministro se verán influidas por muchos factores. Uno de ellos es “driverless” y la robótica. “Veremos más proyectos piloto donde los retailers y fabricantes utilizarán estas tecnologías que alterarán el proceso de entrega para los componentes y productos y esto acelerará la llegada al mercado. La fabricación se vuelve mucho más avanzada tecnológicamente e inteligente”, explican desde la firma. En la agricultura, por ejemplo, se pueden utilizar dispositivos IoT y la analítica para identificar el mejor momento de usar pesticidas, cosechar cultivos o criar ganado. Según fuentes de Fujitsu, “esto permite a los agricultores aprovechar los datos y utilizar la analítica para cultivar de manera inteligente, ahorrando tiempo y dinero, lo que a su vez mejora la cadena de suministro”.\nLa Inteligencia Artificial (IA). Desde Fujitsu aseguran que “está aquí para quedarse. Ya en otros sectores estamos viendo como la mitad de las personas están cómodas al ser diagnosticadas por los llamados 'doctores de IA' y sin embargo en el retail ni se da uno cuenta de que la está utilizando”. Por ejemplo, los webchats, que son usados por los retailers para responder preguntas, cada vez serán más sofisticados y esperemos que lleguen a la industria hostelera, brindando a los clientes su propio conserje personal 24 h.\nEn cuanto a la seguridad, señalan que “nunca ha sido tan importante como en este momento. Los ataques pueden llegar a destruir una marca y tener importantes impactos financieros y de reputación. También son capaces de detener el comercio y esto para un retailer puede ser desastroso”. En el próximo año deberán priorizar su cíberseguridad para poder prevenir ataques o mitigar y reducir el daño, apuntan desde Fujitsu. A los consumidores no les gustan las brechas de seguridad y se preocupan rápidamente por si se verán afectados. Si se les impide hacer una compra porque los sistemas se han cerrado, se irán a comprar a otro lugar y se habrá perdido a ese cliente.\nOrden de voz. “Culturalmente Amazon y Apple han cambiado la forma en que interactuamos con nuestros dispositivos a través de Alexia y Siri y veremos que se instalarán como algo cotidiano en nuestra vida. Ya hay varios retailers que han avanzado en este campo y en el próximo año esperamos que haya más acuerdos con asistentes de voz para ofrecer a los clientes una nueva e interactiva forma de comprar”, afirman desde Fujitsu.


Unicorn ST: abril 2012\nPublicado por Sansa en 12:54 No hay comentarios:\nReadItLater se renueva completamente y pasa a ser Pocket\nHace poco os di algunos trucos para una de mis aplicaciones favoritas que es Evernote, otra de ellas es ReadItLater\nAyer (18 de abril) al entrar en la aplicación, me di cuenta de que se ha renovado completamente. Se ha renovado tanto, que hasta le han cambiado el nombre y ahora pasa a llamarse Pocket.\nLa aplicación es super útil. Sirve para guardar enlaces de páginas web, a los que luego podemos acceder en modo lectura o nativo.\nLa aplicación existe tanto en forma de extensión para diferentes navegadores (por ejemplo este es el de Chrome) o de aplicación para dispositivos móviles (Pocket en Google Play Store) en los que también nos puede guardar las páginas para que las podamos leer cuando estamos sin conexión.\nPublicado por Sansa en 0:56 No hay comentarios:\nEtiquetas: Cloud Computing, Pocket, Read It Later, Tecnología\nEvernote, es una de mis aplicaciones favoritas e imprescindibles y las uso en todos mis dispositivos.\nLa facilidad que nos da para capturar cualquier información de interés, la sincronización entre dispositivos, las potentes posibilidades de búsqueda y filtros, son algunos de sus puntos fuertes.\nEs un servicio que merece un par de post más en profundidad, el de hoy va a ser breve y me voy a limitar a explicar dos trucos interesantes.\nPublicado por Sansa en 18:17 No hay comentarios:\nEtiquetas: Cloud Computing, Evernote, Tecnología


El 18 de noviembre del año en curso tuvo lugar la ceremonia de inauguración y presentación de la institución educativa “Montessori School La Florida”, que nace con el objetivo de desarrollar un proyecto educativo de excelencia, capaz de preparar a sus alumnos para afrontar los retos que plantea el alcanzar el éxito personal y profesional en la sociedad del conocimiento.\nEn la ceremonia, que contó con la presencia del Excmo. Sr. Embajador del Reino Unido en España, Mr Simon Manley, del presidente de ACADE, D. Jesús Núñez y de un númeroso grupo de padres, profesores y alumnos, Mr Massam, head of Teacher of Montessori School Group, presentó las características pedagógicas que caracterizarán el plan docente de la “Montessori School La Florida”, subrayando los especiales vínculos que mantendrá con el sistema escolar británico, aprovechando el conocimiento y experiencia que sus profesores tienen en la impartición del British National Curriculum.\nTeniendo como trasfondo el ethos de modelo educativo montessoriano, en el que el alumno, su personalidad, es un elemento esencial, el nuevo centro escolar se plantea como una organización plenamente asentada en el siglo XXI, caracterizada por la flexibilidad, capacidad integradora, potencia innovadora e integración en el entorno.\nEl alumno de la “Montessori School La Florida” recibirá una formación general de la más alta calidad y, al mismo tiempo, desarrollará aquellas fortalezas intelectuales, emocionales, artísticas o deportivas que, de acuerdo con la teoría de las múltiples inteligencias, sean en él cualidades personales a cultivar según los modelos actuales de desarrollo del talento.\nLos alumnos y profesores constituirán una comunidad escolar bilingüe, inglés/español, y tendrán ocasión de adquirir y utilizar una tercera lengua, contando para ello, y para las enseñanzas en general, con la más moderna tecnología didáctica, state of the art technology, con profesores de alta cualificación profesional que trabajarán en instalaciones dotadas con las condiciones arquitectónicas más favorables para la enseñanza, el aprendizaje y la convivencia.\nLos padres que escolaricen a sus hijos en esta singular institución de raíces montessorianas, serán invitados a participar activamente en la formación de sus hijos, constituyendo, con los profesores y alumnos, una comunidad educativa con capacidad de impulsar su propio desarrollo según los modelos de las organizaciones que aprenden.\nPor Asociación Montessori EspañolaPublicada el febrero 7, 2015 Publicada en NoticiasSin comentarios en Inauguración y presentación de la “Montessori School La Florida”


Zoé Valdés - Hungría y Polonia: resistan- Libertad Digital | Versión Móvil (mobile)\nHungría y Polonia: resistan\nLeo lo siguiente en un artículo publicado en Libertad Digital:\n(...) en Varsovia y en Budapest tenían otros planes. Los gobiernos de Mateusz Morawiecki y Viktor Orbán llevaban meses criticando una cláusula con la que se pretendían vincular los fondos europeos al "respeto al Estado de Derecho". Polacos y húngaros temen que la Comisión y el Parlamento Europeo aprovechen esta cláusula para interferir en asuntos de política nacional que, a su juicio, deben decidirse en el marco de la soberanía nacional.\nY muy cierto es. Porque tanto Mateusz Morawiecki como Viktor Orban saben de lo que hablan con relación a la Unión Europea y estos Estados pedigüeños en vías del comunismo y cuyo proyecto es el hueso colorao atroz de la persecución, la intolerancia, la censura, el aniquilamiento humano.\nNo por gusto ambos líderes han demostrado coraje a la hora de prohibir cualquier símbolo comunista y cualquier tipo de loas al comunismo (más de 100 millones de víctimas) en sus países; porque conocieron en carne e historia propias es que perciben el peligro, sobre todo por parte de España, donde el Gobierno pacta con criminales terro-comunistas.\nHace poco Orbán manifestó que la Unión Europea no se había hecho para sustituir a la Unión Soviética, pero que se le estaba asemejando demasiado, y lleva razón. Pruebas sobran.\nTotalitarizar Europa ha sido al parecer uno de los propósitos encubiertos de Angela Merkel, que cada día se muestra más severa y con ánimo, además de una perversidad fuera de sentido y de control, de destruir Europa mediante el desorden de la inmigración y la imposición de su persona como mandamás esencial en todo lo que tenga que ver con la especificidad de cada país. Ella decide qué, cuando a ella le da la real gana, siempre con Emmanuel Macron, el presidente francés, como perrito faldero.\nHungría y Polonia no deben retroceder ni un paso en sus proposiciones (con derecho) de respeto y cuidado de la independencia y protección de la libertad frente a extremistas como Angela Merkel, y mucho menos frente a Pedro Sánchez, quien día a día conduce a España a la debacle, pero pretendiendo ser sostenido y mantenido por las ayuditas de la Unión Europea, como han pretendido habitualmente estos buenos para nada.\nEsos dos países que padecieron el nazismo y el comunismo pueden dar lecciones ampliamente, y no debemos de ninguna manera menospreciar su experiencia, mucho menos sus voces, sus créditos, sus votos. Sugiero a sus líderes que continúen resistiendo frente a los desmanes que se avecinan, porque lo que estamos viendo no será nada comparado con lo que vendrá.\nLos cubanos exiliados lo avisamos en numerosas ocasiones cuando Venezuela estaba a punto de caer en manos del castro-chavismo, pero recuerden con lo que nos salieron: "Los venezolanos no somos como los cubanos".\nNo, muy cierto, han sido peores, pues arrastran una oposición socialistona que no la brinca un chivo, y ahí siguen trepando y penetrando a la oposición de la derecha española en España y reuniéndose a escondidas con los comunistas de Podemos. Han recibido además todo el apoyo de socialistas como Zapatero y Sánchez, quienes han pactado –con todo lo que ha representado la sangre y la violencia en España, ETA-Bildu mediante– con el atraso y con la muerte, en contra de la prosperidad y la vida.\nSí, recomiendo fuertemente a Mateusz Morawiecki y Viktor Orbán que no se rindan, que es necesario que sigan resistiendo, que no den un paso atrás ni un tantito así. Salvar lo que queda de Europa pasa por sus decisiones y su arrojo. Los ciudadanos europeos se lo agradecemos.


Djane Barbiehard - Tusdj Latinoamérica\nDj Barbiehard nace el 21 de septiembre de 1984 en Montevideo-Uruguay. Comienza su pasión por la música electrónica desde temprana edad, el cual va desarrollando un gusto exquisito por el arte de las mezclas en cada viaje, conociendo y alimentándose de nuevas tendencias. En El 2007 decide aventurarse a mezclar con tornamesas Tecknics 1200 y pinchando más que todo como hobby, En Octubre del 2013 decide darse a conocer en Venezuela donde actualmente estoy residenciada en la ciudad de Valencia. Actualmente e tocado en Pard Van Troje en Den Haag Holanda ( feb.2012), Discoteca K9 en Angers-Francia (feb. 2012) Festival Crush en Aruba (feb..2014).Desfile de marca Fru Fru en Pta del Este Uruguay (Dic,2009) Local Bandidas en Guadalajara Mexico (Abril.2010) Y en distintos locales de Venezuela y Uruguay.\nSe puede decir que sus performances son representados por una figura fuerte en escena, donde la música es la protagonista, su ejecución en las mezclas son tan minuciosas que dejan notar la delicadeza de una mujer con la firmeza desempeñada a través de un oido impecable. Sus mezclas se tornan muy movidas a través de sus loops, samplers y filtros que aplica a la hora de tocar cada track , muchos editados bajo su estilo e influencia logrando mashups únicos.\nBarbiehard se inclina por el movimiento electrónico Underground que van desde el Deep House hasta vertientes más oscuras y pesadas como el Hard Style y Hard Techno. Logra un Tech House minimalista con beats que recuerdan los sitios más escondidos de la movida nocturna Berlinense.\n(TODOS LOS DATOS SUMINISTRADOS SON COMPLETAMENTE COMPROBABLES A TRAVES DE REFERENCIAS QUE SE LE FACILITARA SI USTED ASI LO DESEA)\nManteniendose en el top ten por tercer mes consecutivo en 2014\nBooking en Venezuela: Venezuelabooking@gmail.com\nFacebook: Dj Barbiehard\nArtículo anterior TomorrowWorld anuncia fechas para su festival del 2015\nSiguiente artículo Guetta se uniforma con un mono con el logotipo de PDVSA, para el nuevo video donde también pilota uno de los vehículos de la F1


Publicado el 04.09.16 por Codeseda.com\nMedio siglo después, el mar parece avistarse desde Codeseda. O, al menos, los vecinos del lugar de A Grela se han esforzado por mantener viva la tradicional procesión en honor a la Virgen de Guadalupe tras su recuperación en 2015. La romería congregó, de nuevo, a centenares de devotos que acompañaron las imágenes de San Roque, San Jorge y el Apóstol Santiago a su encuento con la Virgen marinera en el alto de la Cruz. Tras los actos de homenaje, se emprendió una procesión hacia el santuario de A Grela, donde se ofició una misa que sería el preludio de una velada con olor a mar.\nLa tradición estuvo perdida durante más de medio siglo. Sin embargo, hace un año que los recuerdos emergieron con fuerza inusitada e inundaron de ilusión la memoria de quienes la recordaban. Una procesión en honor a la Virgen de Guadalupe, de indudable arraigo marinero, capaz de congregar a centenares de devotos tierra adentro. Los vecinos del lugar de A Grela, en Codeseda, recuperaron su leyenda y, ayer, escribieron un nuevo capítulo de su historia.\nSonaron las campanas en señal de comienzo. Desde la iglesia parroquial salieron las figuras de San Jorge, San Roque y el Apóstol Santiago a hombros de unos costaleros que habrían de recorrer alrededor de tres kilómetros por los intrincados caminos que llevan al alto de la Cruz. Los devotos también acompañaron a la Virgen de Guadalupe al encuentro con las tres figuras, este año acompañada de San Ramón. Las manecillas del reloj, próximas a las siete de la tarde, marcaban el comienzo de la procesión de la Virgen, protegida por marineros de Rianxo que llevaban los remos alzados. Cuando llegó al alto de la Cruz, las imágenes de los santos se inclinaron ante la Virgen en señal de homenaje mientras las bombas de palenque se estrellaban en el cielo de Codeseda.\nEl olor a pólvora se camuflaba entre el ambiente de una tradición marcada por la salinidad del mar. Durante el encuentro de las figuras, la Banda de Gaitas de Forcarei puso el toque musical al encuentro, interpretando el himno gallego. Los sonidos de la tierra de Breogán fueron sustituidos por el recital poético de los versos ganadores del I Premio Virxe de A Grela, convocado por el colegio Cabada Vázquez de Codeseda. Tras la lectura en el alto da Cruz también se rindió homenaje al caer la tarde a todos los difuntos con un ramo de flores mientras los gaiteiros interpretaban una de sus piezas más tradicionales.\nDespués de los actos previstos para una jornada vespertina cargada de recuerdos, comenzó la procesión en dirección al santuario de A Grela. San Roque lideró la romería, seguido del Apóstol Santiago, San Jorge, San Ramón y la Virgen de Guadalupe. Tras la llegada al templo, las bombas de palenque y el sonido de las campanas volvieron a convertirse en señal inconfundible de la velada. A última hora de la tarde, el santuario acogió una misa cantada en honor a la Virgen, arropada por los santos que la acompañaron durante la procesión. Durante el acto litúrgico estuvo presente el Coro Vales Mahía de Bandeira.\nTras oficiar el acto religioso, se hizo entrega de los premios a los alumnos ganadores del certamen poético convocado por el colegio Cabada Vázquez. Los galardones, con la noche pisando los talones, fueron el preludio de una velada noctuna que todavía acababa de comenzar. Estaba previsto que, alrededor de las 21.30 horas, comenzase una cena de confraternidad entre los asistentes y, tras la comida, rematase la jornada con una verbena nocturna.\nLos actos en honor a la Virgen de Guadalupe continúan hoy con la celebración de una misa solemne a las 13.30 horas pero su gran día fue ayer. La fe consiguió congregar a una multitud de devotos de una tradición marinera aun en el corazón de la Galicia interior más profunda.\nTexto de Laura Filloy publicado en Faro de Vigo el 04/09/2016


Papis 58 by Revista PAPIS - issuu\nPapis Edición Nro. 58 / Diciembre de 2012\nEn esta edición: » » » » » » »\nBienvenidos a Papis 58! Papis, es la revista para padres de Atención Pediátrica Integral, donde podrán encontrar artículos relacionados con la salud de sus hijos, sobre temas vinculados a la prevención, nutrición, vacunación, y todo lo referido al crecimiento y desarrollo. El comité editorial está formado por un prestigioso grupo de profesionales, nacionales e internacionales, expertos en las diferentes especialidades pediátricas. El objetivo de esta revista no es dar respuesta a todas sus dudas, sino brindar información actualizada sobre temas de interés para padres, que permitan orientarlos y de esta forma pueda contar con más elementos para consultar a su pediatra. Papis les recomienda muy efusivamente tener un pediatra de cabecera con quien recorrerán el fascinante camino del crecimiento de sus hijos. Y llegamos a la última edición de este año 2012, contentos de acompañarlos, felices por sus comentarios y agradecidos con todos los profesionales que nos acompañan en cada edición, trabajando juntos en la prevención de la salud de niños y adolescentes. Todos los que hacemos Papis, queremos desearles Felices Fiestas, brindar por un año mejor, rodeados de sus familias y amigos, en paz y con salud. Les pedimos que no dejen de escribirnos a: info@papis.com.ar: Sepan que ese es nuestro alimento y fuerza necesarios para saber que están ahí y que nos acompañan en cada una de nuestras ediciones. Les dejo esta hermosa frase para que las disfruten tanto como nosotros. Hasta la próxima edición! "Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad." Albert Einstein Un gran abrazo a todos y Muy Feliz año! Gloria Grosman\nDaños irreparables que el alcohol provoca en el cerebro Cuáles son los daños irreparables que el alcohol provoca en el cerebro?\nEl consumo de bebidas alcohólicas hace tiempo que dejó de ser patrimonio exclusivo de los adultos. Los jóvenes son los principales consumidores de esta sustancia, y aunque los datos estadísticos no se refieren a las edades, se sabe que mientras en 1966 se consumían 9,5 litros de cerveza por habitante al año, en 2003 esa cifra ascendía a 36 litros. El consumo excesivo de alcohol durante la adolescencia causa daños irreparables en el cerebro. Éstos se traducen en fallas en la memoria, déficit de atención y dificultad en la toma de decisiones. También es muy frecuente encontrarnos con la disminución o desaparición del control inhibitorio, explica Ricardo Allegri, médico neurólogo, jefe de Neurología Cognitiva, Neuropsicología y Neuropsiquiatría de la Fundación FLENI de Argentina. La previa es el término con el que se conoce a las reuniones de jóvenes que se realizan en la casa de alguno antes de ir a una disco o a una fiesta. Durante estos encuentros, que por lo general se llevan a cabo ambos días del fin de semana, los adolescentes muchas veces no toman por gusto sino porque consideran que el alcohol es una herramienta modificadora de la conducta y del humor. Aunque se tome alcohol sólo durante los fines de semana, la posibilidad de que se desarrollen daños irreversibles está presente, debido a que como ocurre con todas las otras partes del organismo, durante la adolescencia el cerebro de las personas se encuentra en etapa de maduración y no cuenta con las herramientas necesarias para defenderse de las agresiones que sufre como consecuencia de los hábitos, enfatiza Allegri. ¿Cuáles son los cambios concretos que se producen a nivel cerebral? Menor tamaño del hipocampo, disminución de la corteza pre frontal y peor calidad de sustancia blanca. Estos cambios se manifiestan clínicamente en fallas de la memoria (10% menos de capacidad para recuperar la información), desatención, disminución del compromiso en la toma de decisiones y dificultades en el control inhibitorio y de impulsos", detalla Allegri. Estas conclusiones fueron obtenidas a partir de diversos estudios, test cognitivos y neuroimágenes que compararon el cerebro de los adolescentes que beben en exceso con el de los que consumen alcohol escasamente o directamente no lo hacen. Más allá de los cambios que se advierten fácilmente, y sin olvidar que el alcohol en la adolescencia es un factor de riesgo de accidentes, hay que remarcar que no sólo se producen cambios inmediatos sino también complicaciones y secuelas cognitivas a largo plazo -concluye el especialista-. Por eso es importante que tanto los jóvenes como los padres tomen conciencia del importante daño que produce el consumo excesivo de alcohol dado que estos no se podrán reparar. El cerebro de las adolescentes mujeres está más expuesto a sufrir daños y complicaciones que el de los hombres debido a que ellos tienen más resistencia. INVOLUCRATE COMO CIUDADANO, DENUNCIÁ A QUIEN EXPENDE ALCOHOL A MENORES. NOSOTROS YA LO HACEMOS Concientizar para prevenir concientizar para prevenir@gmail.com\nEntrevistamos a la licenciada Claudia Diacono Hoy tenemos el honor de entrevistar a la Lic. Claudia Diacono, psicóloga egresada de la Universidad de Buenos Aires. Especialista en pacientes con V.I.H.S.I.D.A., para que nos informe acerca de su trabajo con pacientes y familias que padecen esta enfermedad y sobre su prevención. Hablemos un poco de generalidades del VIH: /S.I.D.A.: El VIH es el virus causante del S.I.D.A., destruye sus células T CD4 que son necesarias en la lucha de su sistema inmunitario contra la infecciones. El tratamiento puede ayudarlo a mantenerse en buen estado de salud y aunque todavía no existe curación para el V.I.H. se puede mantener indetectable la carga viral ( o sea que con el tratamiento se disminuye la cantidad de virus y se lo reduce a su mínima expresión , esto garantiza que se mantenga un buen estado de salud, libre de contraer enfermedades oportunistas) y eso sólo se logra cumpliendo estrictamente con el tratamiento que el médico indica. A lo largo del tiempo ha ido variando la población que ha contraído la enfermedad; al principio se la conocería como la Peste Rosa ¿Se acuerdan? Porque afectaba a la comunidad homosexual, pero luego la enfermedad traspasó esa frontera y se la ve tanto en adictos, homosexuales o heterosexuales y se ha extendido y abarca a cualquiera que estuviera en contacto con una persona infectada y mantuviera relaciones sexuales sin el uso de preservativo. Como la enfermedad no se presenta de un día para otro pasa bastante tiempo entre el contagio y su manifestación, la cual se evidencia a partir de una enfermedad (esa infección es la clara expresión de que el virus está activo y reproduciéndose y haciendo bajar las defensas CD4, del cuerpo del portador). Al llegar la enfermedad a hombres y mujeres, aparecen otros posibles candidatos a contraer el virus: los bebés, por que una mujer infectada que se embaraza le puede transmitir el virus a su hijo, el cual puede nacer infectado o no y debe ser controlado por mas de un año. Siempre recuerdo a una pareja que atendí en la cual el padre contrajo una enfermedad fulminante de la cual no se pudo recuperar y en el mientras tanto se le hacían los controles al hijo de ambos, el pequeño negativizaba la carga, o sea que quedaba libre de la enfermedad. Fue la paradoja de ese caso: por un lado la tristeza de la pérdida de un hombre joven pero por el otro lado la alegría de que un bebé pudiera tener una vida sana y tranquila. Los tratamientos han ido mejorando a lo largo de los años, desde el A.Z.T. al principio (medicamento usado para controlar la enfermedad) hasta los antiretrovirales (también conocido como coctel por los pacientes. En la actualidad, la toma de estos medicamentos, ha permitido controlar la enfermedad y mantener la carga viral baja casi indetectable. (Lo que solemos llamar cronificación de este trastorno). ¿Cual es el peligro actual? Después de varios años de tratamiento los pacientes se cansan de tomar sus pastillas, se olvidan, saltean la toma o directamente interrumpen el tratamiento. Estas decisiones poco felices, traen complicaciones, como por ejemplo, que el virus se hace resistente al tratamiento que se le había indicado al paciente, por lo tanto implica mala ADHERENCIA AL\n» Entrevista TRATAMIENTO, esto quiere decir que hay que cambiar el esquema de medicamentos. Es un trabajo de tiempo completo que los pacientes mantengan todo el proceso adecuadamente. Algo que he mirado, profundizado y es de suma importancia, es la relación MÉDICO/PACIENTE. También lo es, que los pacientes realicen tratamiento psicológico. No nos olvidemos que algunos no hablan de su enfermedad ni con su familia ni con sus amigos. Es un viaje solitario en algunos casos. Hablemos de los adolescentes y el V.I.H/S.I.D.A: Hoy en día la mayoría de las chicas y chicos conocen las riesgos de contraer la enfermedad, saben como cuidarse en teoría, pero en la práctica no tienen siempre el cuidado necesario. En algunos casos, en la primera relación sexual no utilizan preservativo por eso se ve un aumento de embarazos en la adolescencia. Existe un mito: que no hay riesgo de embarazo la primera vez que se tiene relaciones sexuales , por lo tanto no hay cuidado para evitar tanto el embarazo así como el posible contagio de enfermedades de transmisión sexual , ya no hablamos solo del S.i.D.A ., también en la adolescencia debemos tener en cuenta algo muy importante que es la curiosidad por probar nuevas sensaciones, ejemplo de ello es el descontrol que existe en el consumo de alcohol y/o drogas , esto conlleva a que se baje el nivel de alerta de cuidarse. ¿Qué podríamos hacer con esta realidad que nos atraviesa? Desde mi punto de vista, dedicarle tiempo al diálogo con los adolecentes, permitir que hagan preguntas y darles respuestas claras no evadiendo temas. Esto favorecerá que pregunten a los adultos de su familia, facilitando una ida y vuelta importante para que no caigan en la salida de ir a buscar respuestas en sus pares. ¿Qué consejos podría darles Licenciada Claudia Diacono? Si no está infectado, cuídese, tenga en cuenta que usar un preservativo lo aleja del S.I.D.A. Si este no fuera el caso y es portador del virus, no deje el tratamiento, tome los antiretrovirales; si tiene alguna dificultad de tolerancia, hable con el médico pero NO ABANDONE EL TRATAMIENTO. Hablar sobre este tema me hizo recordar unos folletos que un grupo de pacientes que atendí y luego asesoré en el Comité de Adherencia que crearon. Algunas de las leyendas que decían.: H.I.V. /S.I.D.A. La enfermedad cabalgó sobre la falta de conocimiento. Por eso recorrió tanto camino. Podemos frenarla .Hoy sabemos más que ayer. Hoy sabemos menos que mañana. INFORMATE .Pedí explicaciones, Saber como actúa la medicación ayuda. Es tu Deber. Es tu Derecho. Otro folleto: HOY ES VIERNES ME VOY A BAILAR…ME TOMO TODO!!!!!! : LA MEDICACIÓN TAMBIEN, NO TE OLVIDES…. Me parece una buena forma de terminar este diálogo, justamente tomando las palabras de los pacientes que querían ayudar a otros. Si hay dudas sobre el H.I.V. /S.I.D.A., vaya a un Hospital y pida información, recurra a la Fundación Huésped, la cual se especializa en tratar a pacientes infectados . No le tenga miedo a la enfermedad, averigüe y cuídese. Ante cualquier duda les dejo mi mail cbdiacono@yahoo.com.ar.\nLa Licenciada Claudia Diacono, es egresada de la U.B.A, con formación en psicoanálisis. Realizó su pasantía en el Centro 2 y en el Hospital Argerich de Buenos Aires. Actualmente trabaja en el Sanatorio de la Obra Social para la Actividad Docente. Coordinó grupos de pacientes con H.I.V. Asesoró a una agrupación de pacientes que crearon una organización para informar y orientar a otros pacientes, institución en la que trabaja actualmente. Atendió pacientes con S.I.D.A. internados. Coordinó grupos en una experiencia que se realizó con parejas discordantes: uno está infectado y el otro no. Este trabajo se presentó en el Hospital Mount Sinai de New York y en el Congreso mundial de S.I.D.A. en Bangkok (2004)\nGracias Licenciada Claudia Diacono!!!! Lic. Gloria Grosman\nAdvierten sobre el riesgo de los geles con benzocaína Cuando están por salir los primeros dientes, muchos bebés se ponen molestos e irritables. Y muchos padres, atentos a las publicidades de anestésicos de venta libre que se pasan en televisión o al consejo de algún pariente, no dudan en recurrir a los aparentemente inocuos geles tópicos que contienen benzocaína en busca de un alivio para el dolor que pueden estar causando los dientes al cortar. Pero el uso de estos productos en chicos, especialmente cuando éstos aún no han cumplido los primeros 2 años de vida, conlleva riesgos serios, que han llevado a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, según sus siglas en inglés) de los Estados Unidos a desaconsejarlo a través de un reciente comunicado. El uso de geles y líquidos con benzocaína para la boca y el dolor de encías pueden conducir a una rara pero grave condición denominada metahemoglobinemia, un trastorno en el que la cantidad de oxígeno que transporta la sangre se reduce significativamente. En los casos más severos, puede provocar la muerte, declaró la farmacéutica de la FDA Mary Ghods. Desde que, en 2006, advirtió sobre los potenciales riesgos asociados al uso de benzocaína -que en los prospectos de los medicamentos figura también como aminobenzoato de etilo-, la FDA recibió 29 reportes de casos de metahemoglobinemia asociados con el uso de geles que contenía benzocaína. Quince afectaron a menores de 2 años y 19, a chicos de mayor edad. En la Argentina, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) se encuentra actualmente evaluando el tema. Se ha constituido una comisión de trabajo en el ámbito del Observatorio de la Anmat para analizar la información disponible, dijeron a LA NACION fuentes de esa administración. En el país existe una decena de geles que contienen benzocaína (o aminobenzoato de etilo); algunos son de venta libre y otros, de venta bajo receta. Los que poseen una concentración del principio activo inferior al 2% son de venta libre; los que tienen una concentración de entre el 2 y el 10% son de venta libre para mayores de 12 años o de venta bajo receta para chicos de entre 4 meses y 12 años, y los que tienen una concentración del 10% o mayor son de venta bajo receta y no pueden ser indicados a menores de 12 años. ¡SÍ AL MORDILLO! El problema con muchos medicamentos de venta libre es que la gente los considera inocuos y las dosis que utilizan son mucho más elevadas que las aconsejadas, comentó la doctora Lucila Fernie, jefa de pediatría del Hospital Británico, que ante las molestias de la dentición recomendó recurrir en primera instancia a los mordillos que contienen gel. El analgésico más fácil de usar y que es totalmente inocuo es el frío, y es por eso existen los mordillos -señaló Fernie-. Al chico le resulta fácil de agarrar, se lo lleva a la boca y le calma el dolor en la encía. Por otro lado, cualquier superficie dura que uno le de para morder al chico favorece que corte los dientes. Un dato útil a tener en cuenta que aporta la pediatra es que los mordillos rellenos con gel hay que ponerlos en la heladera y no en el freezer.\nPorque el frío del freezer es excesivo y el chico puede rechazarlo porque no lo aguanta en la boca. Desde el Hospital de Niños el consejo que damos es no usar ningún producto anestésico, porque siempre se corre el riesgo de intoxicar al chico -agregó el doctor Jorge Fiorentino, jefe del Departamento de Urgencias del Gutiérrez-. Los padres no suelen leer el prospecto y como el efecto dura un rato, se lo ponen cada 2 horas y así pueden causar una intoxicación. Fernie destacó que es importante tener en cuenta que la dentición -que suele comenzar pasados los 4 meses- no sólo es algo natural, sino que la salida de un diente es relativamente rápida, insume un par de días y no causa molestias en todos los chicos. Un tema aún en discusión en la pediatría es si la dentición causa fiebre -comentó la pediatra-. Por eso, antes de justificar un cuadro febril porque el chico está cortando un diente, uno debería consultar al médico para evaluar si el chico no está cursando una infección. Por último, si el chico efectivamente está cortando un diente, está muy molesto e irritable y el mordillo no basta, uno podría indicar el uso de un antinflamatorio por vía oral, preferentemente paracetamol (nunca aspirina), pero no un gel con benzocaína. Usar benzocaína o cualquier otro anestésico puede hacer que sea peor el remedio que la enfermedad, concluyó Fiorentino. CLAVES ¿Qué es la benzocaína? Es un anestésico local que tiene múltiples usos en odontología, pero que también se utiliza para poder realizar procedimientos a través de la garganta (endoscopias, por ejemplo). ¿Cuáles son sus riesgos? La agencia reguladora de medicamentos norteamericana advirtió sobre el riesgo de una afección grave de la sangre asociada al uso de geles con benzocaína en chicos para aliviar las molestias de la dentición. Una alternativa segura. La mejor y más segura forma de aliviar las molestias de la dentición es el uso de mordillos que contienen gel, enfriados en la heladera. Fuente: La Nación\nPublicado Dr. Matamorros- Hospital Español CONSULTE SIEMPRE A SU PEDIATRA\nAnsiedad y estrés en el fin de año En esta época comenzamos a pensar y a anticipar todas las obligaciones que surgen a fin del año. Es normal que nos acordemos de poner en la agenda las reuniones que deberemos hacer para cerrar el balance laboral. Es sabido que estas reuniones requieren de planificación y de un trabajo extra que se manifiesta en carpetas, power points y otros dispositivos que se elaboran para explicar lo que hemos hecho. Junto con estas cuestiones nos planteamos los objetivos y las metas futuras. Pensarlas ya es un trabajo que requiere concentración. Son momentos especiales porque inauguran una nueva etapa en la que es inevitable poner en la balanza lo que se ha logrado y lo que no. Es a través de esta evaluación que nos damos cuenta si estamos en el camino correcto para lograr nuestros objetivos. Muchas veces nos ocurre que el trabajo absorbe la mayor cantidad del tiempo del día, todo lo que hacemos está sujeto a los restos de horas que nos dejan nuestras actividades laborales. Aun así y con todas estas tareas a cuestas deberemos enfrentarnos a otras ocupaciones que se presentan con ocasión de fin de año. Los festejos de Navidad y Año Nuevo traen consigo algunas actividades extras que debemos hacer, como son la compra de regalos y la organización de reuniones familiares. Nos veremos con algunas personas en ocasión de estas fiestas. Por esa razón, las reuniones familiares son las que suelen poner al descubierto conflictos latentes. Para dar un ejemplo, es normal que surjan tensiones cuando se organizan las fiestas y los padres son separados, si estos no han logrado comprender de manera saludable el nuevo vínculo que ahora los junta de otra forma, los hijos deben elegir con cuál de los dos van a festejar y eso agrega problemas que generan ansiedad y estrés. Algunos deben decidir si van a festejar con la familia más cercana o la más extendida. Hay otros que deciden reunirse con amigos, incluso hay quienes deciden no festejar. Todas estas decisiones afectan a quienes nos rodean que pueden reaccionar de forma poco amigable cuando lo que resolvimos no coincide con su forma de pensar. En las reuniones familiares también está presente el tema de la comida y los regalos. Todo podría ser motivo de peleas y desencuentros. Todo lo antes mencionado puede generar estrés por las demandas que deben enfrentar las personas y ansiedad porque todas estas situaciones pueden ser vividas en algún grado como una amenaza. Es por esa razón que podemos pensar en las fiestas como una oportunidad de practicar la aceptación y la tolerancia hacia quienes nos rodean, sabiendo que el mundo no está siempre cortado a medida de nuestros deseos. Las diferencias existen y no siempre los otros van a responder como nosotros queremos. En consecuencia, evaluar las conductas de los otros a partir de nuestras formas de actuar, es un error que puede traernos dificultades a la hora de compartir un festejo o cualquier otro espacio de encuentro. Fin de año convoca nuevas decisiones. Además de cierres laborales y fiestas deberemos pensar en organizar nuestras vacaciones. Será normal que tengamos que conjugar los deseos de todo el grupo familiar. Surgirán desencuentros y desavenencias que generaran tensiones extras. Las vacaciones están cerca y hay que trabajar para que las disfrutemos en su momento. Planificar las vacaciones requiere de la realización de un sinfín de tareas, sin incluir los inconvenientes que pueden surgir en el camino. Todo esto implica un esfuerzo que debe incluirse en el tiempo de las actividades diarias, bastante apretado de por sí. Además se debe gastar una cantidad de dinero que hay que tener disponible para efectivamente llevar a cabo este proyecto. Antes hablamos de que con estas actividades tan diferentes surgían en nuestro interior dudas, miedos, tristeza, angustia o alegría, emociones que tienen que ver con la lectura que cada uno de nosotros hace de los hechos que debemos enfrentar. Hablamos ya de la ansiedad y el estrés. Es preciso ahora que explique para que se entienda mejor que es cada término. El estrés se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las que debe dar una respuesta adecuada poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento.\nImaginemos entonces que en esta época del año, por las razones que di anteriormente, las demandas se multiplican y generalmente son excesivas en relación a los recursos con los que contamos. Por ejemplo, tiempo para realizar todo el trabajo diario más la sobrecarga que las actividades antes mencionadas traen. Cuando todo parece complicarse, un poco de tolerancia frente a los inconvenientes que pueden aparecer, es un recurso importante que puede evitar el estrés. Ante todas estas exigencias aparecen un sinfín de emociones entre ellas la ansiedad, la ira y muchas veces la depresión. La ansiedad, además de ser una respuesta emocional al estrés, puede ser una reacción emocional de alerta ante una amenaza que puede originarse sin agentes estresantes. Por ejemplo, es muy común en el trastorno de pánico la ansiedad se dispara sin que haya un peligro externo inminente. De acuerdo a como cada uno de nosotros sepa hacerle frente al estrés y a la ansiedad mejor o peor nos va a resultar el día a día. Si ante ellas sabemos regular y calibrar nuestra posición en cada una de las actividades menos esfuerzo de acomodación deberá hacer nuestro cuerpo y mente para llevarlas a cabo. En ese sentido las fiestas pueden ser utilizadas como rituales en los que repitamos ciertos hábitos prefijados. A los rituales se los utiliza en situaciones de cambio para posibilitar la asimilación del tránsito de una etapa a otra. Por ejemplo, la preparación de la Navidad con todos los símbolos que se repiten cada año de la misma manera. Las personas con altos niveles de ansiedad suelen evitar conectarse con aquello que les resulta complicado y difícil por el miedo que les da enfrentarse con todas estas tareas. Dejan para último momento todo lo relativo a ellas. Tarde o temprano estas demandas que se han evitado aparecen y la carga de exigencias se duplica porque se cuenta con menos tiempo. Por eso, es más sabio aquel que hace algunas de estas cosas con antelación; esto permite realizar las tareas con menos ansiedad y estrés. Esta forma de abordar todo lo que debemos hacer en esta época del año previene tanto el estrés como la ansiedad. Si además de tener que enfrentar estos desafíos venimos de altas demandas y exigencias tanto en el ámbito laboral como en el familiar y social después de un intenso año estamos en problemas. La mejor manera de prevenir y hacer frente al estrés es reconocer cuándo aumentan nuestros niveles de tensión y tener claro cuáles son los estímulos o situaciones que lo disparan.\n¿Cuál es la manera de detectar si estamos estresados? Algunas señales a las que hay que estar atentos: - Si estamos: ansiosos, irritables, si tenemos fluctuaciones en nuestro estado del ánimo, si tenemos una excesiva autocrítica y dificultad para concentrarnos y tomar decisiones. - También debemos prestar atención si estamos constantemente preocupados por el futuro y con miedo a fracasar. - Si observamos que tenemos conductas impulsivas, tratamos bruscamente a los demás, si apretamos las mandíbulas o hacemos rechinar los dientes, si aumentamos el consumo de tabaco alcohol y otras drogas, si notamos cambios en el apetito como aumento o disminución. - Y si observamos cambios físicos como tensión muscular, dolor de cabeza, perturbaciones en el sueño, fatiga, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal o palpitaciones. Todos estos son síntomas de estrés que aparecen cuando el estrés se prolonga o se intensifica. En general tendemos a acumular eventos externos hasta que llegamos a un límite. Por esa razón debemos automonitoriarnos y estar atentos a las señales que mencioné con anterioridad. Si las pasamos por alto nuestro sistema puede colapsar y como consecuencia puede aparecer alguna enfermedad, accidente o sintomatología que afecte directamente nuestra calidad de vida. Nuestra reacción a las situaciones del entorno, está también afectada por nuestro nivel general de salud y bienestar. Una persona que está siempre agobiada, que duerme poco y no come de manera equilibrada, probablemente disponga de menos recursos para afrontar situaciones difíciles. La clave está en que logremos equilibrar los momentos de estrés con los de ocio y descanso. Si lo hacemos el fin de año va a ser una época muy festiva y de muchos logros. Lic. Patricia Gubbay de Hanono Directora de Hémera info@hemera.com.ar www.hemera.com.ar\nAutoestima La mente de Esteban da vueltas sin parar mientras hace sus deberes. Nunca voy a conseguir aprobar este examen de historia -piensa-. Mi viejo tiene razón, soy como él —nunca haré gran cosa en la vida. Distraído, baja la mirada y piensa en lo flacas que son sus piernas. Uf -se dice-. Seguro que el entrenador de fútbol no me deja ni intentarlo cuando vea lo poca cosa que soy. Julio está estudiando para el mismo examen de historia que Esteban, y tampoco es un amante de esa materia. Pero aquí se acaban las similitudes. Julio tiene una actitud completamente diferente. Es más probable que piense: Bueno, historia otra vez. ¡Qué plomo! Menos mal que me luciré en la materia que me gusta de verdad —matemáticas. Y, cuando Julio piensa en su aspecto, también es mucho más positivo. Aunque es más bajo y delgado que Esteban, Julio es mucho menos proclive a culpar o criticar su cuerpo y es más probable que piense: Tal vez esté delgado, pero corro bien. Seré una buena incorporación para el equipo de fútbol. Las personas con buena autoestima están mejor preparadas para lidiar con las situaciones de estrés que ofrece la vida. Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra más tierna infancia. El término autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental (nuestra autoimagen) y cómo nos conceptualizamos a nosotros mismos (nuestro auto concepto) contribuyen a nuestra autoestima. La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros —y en qué medida nos valoramos, queremos y aceptamos a nosotros mismos. Las personas con una autoestima sana se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia valía y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros. Las personas con baja autoestima sienten que no gustarán a nadie, que nadie los aceptará o que no son buenos en nada. Todos tenemos problemas con nuestra autoestima en determinados momentos de la vida (especialmente durante la adolescencia, cuando estamos descubriendo quiénes somos y cuál es nuestro lugar en el mundo). La buena noticia es que, como la imagen que tenemos de nosotros mismos va cambiando a lo largo del tiempo, la autoestima no es algo inamovible ni fijo de por vida. Así que, si sentís que tu autoestima no es todo lo alta que debería ser, podés mejorarla. Problemas de autoestima Antes de que una persona pueda solucionar sus problemas de autoestima y construir una autoestima sana, es útil saber en primer lugar qué podría estar causando esos problemas. Dos cosas en particular —cómo nos ven o nos tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos— pueden tener un gran impacto sobre nuestra autoestima. Los padres, profesores y otras figuras de autoridad influyen en las ideas que desarrollamos sobre nosotros mismos —en particular, cuando somos niños pequeños. Si los padres pasan más tiempo criticando a un hijo que elogiándolo, es difícil que ese niño desarrolle una autoestima sana. Puesto que los adolescentes\naún están formando sus valores y creencias, es fácil que construyan su autoimagen alrededor de lo que dice uno de sus padres, un entrenador u otras personas. Las críticas no tienen por qué venir siempre de otras personas. Como Esteban en el ejemplo anterior, algunos adolescentes también tienen un crítico interior, una voz interior que encuentra fallos en todo lo que hacen. Y, como le sucede a Esteban, la gente a menudo modula inintencionadamente su voz interior de acuerdo con la opinión de un padre crítico o cualquier otra persona cuya opinión es importante para ella. Con el tiempo, escuchar una voz interior negativa puede dañar la autoestima de una persona tanto como si la crítica viniera de fuera. Algunas personas están tan acostumbradas a que su crítico interior siga allí que ni siquiera se dan cuenta cuando se están tirando abajo. Las expectativas poco realistas también pueden afectar a la autoestima de una persona. La gente tiene una imagen de lo que quiere llegar a ser (o de quién cree que debería ser). La imagen de la persona ideal es diferente para cada uno. Por ejemplo, algunas personas admiran las habilidades deportivas y otras las aptitudes académicas. Las personas que se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran —como la habilidad de hacer amigos fácilmente— suelen tener una autoestima alta. Las personas que no se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran pueden desarrollar una baja autoestima. Desgraciadamente, las personas que tienen una baja autoestima a menudo tienen las cualidades que admiran, pero no pueden verlo porque la imagen que tienen de sí mismos está moldeado de tal modo que les impide hacerlo. Es como si con tantas críticas la Esencia (que es siempre buena), quedara camuflada y lo que se dificultara fuera el poder percibirla, tomar contacto con ella.\nLic. María Gabriela Fernández info@hemera.com.ar www.hemera.com.ar\nDerechos de los animales A Estambul, ciudad donde el gato es una especie protegida. Me comunican de la Asociación de Animales Sin Techo, de Biescas, a la que pertenezco, que algunos Ayuntamientos, de cuyo nombre no quiero acordarme, han decidido exterminar los gatos vagabundos. Acompañan algunas crueles fotografías de gatos exterminados. La noticia es triste. Hace poco favor en un momento que aumenta la conciencia ecológica, de protección ambiental y compasión hacia los animales y retrata paladinamente a los responsables municipales implicados. Con la crueldad del acto se pone de manifiesto la agresividad de quien la realiza. Nos educamos a nosotros mismos tratando bien a los animales y evitando sus padecimientos. No por ser tradicional debe ser obligatoriamente correcto. El dominio despótico, el orgullo, el antropocentrismo egoísta y la explotación indiscriminada de animales ha sido moneda corriente en nuestros tiempos. Lo más grave no es el complejo de superioridad de la especie humana sino haber hecho una ideología de ello llegando a considerarnos invulnerables en vez de reconocernos como animales especialmente vulnerables. En el cerebro humano existe una zona llamada amígdala que rige la vida emocional y debajo de la frente se sitúa el córtex que sirve para racionalizar, para corticalizar la vida y de algún modo conducir debidamente las emociones. PRINCIPIOS DE FUNDAMENTACION Desde muy antiguo se ha intentado fundamentar la relación del hombre con los animales\nHUME, conecta moral y sentimiento y no quiere excluir de la ética a los animales. Dice que la simpatía o la comunicación de pasiones tienen lugar tanto en animales como humanos BENTHAN, cultivador del utilitarismo reivindica explícitamente los derechos de los animales. La cuestión según el no es si pueden razonar o hablar sino si pueden sufrir o no. PAUL SINGER, en su famoso libro La liberación de los animales dice que si un ser sufre hay que tener en cuenta su sufrimiento. KANT escribió que Aquel que se comporta cruelmente con los animales posee también un corazón endurecido con los humanos. SCHWEITZER dijo que la ética consiste en experimentar la compulsividad, demostrar hacia todo lo vivo la misma veneración que me debo a mí mismo. PANIKER nos dijo que hay que sintonizar con el cosmos entero como un gran cuerpo, un hogar, incluso habría que atreverse a decir como una persona. SCHOPENHAUER Quien es cruel con los animales no puede ser buena persona. PAUL RICOEUR nos dijo que somos un animal de responsabilidades. Todos los animales incluidos los de la especie humana, nacemos, crecemos, nos reproducimos y vivimos compartiendo un destino biológico común en el que están presentes el hambre y la sed, el calor y el frío, la enfermedad y la salud, la agresividad y el placer, los deseos y los rechazos y los miedos. . La antigua historia de movimientos de protección a los animales se remonta a PLUTARCO y MONTAIGNE. Muy interesante la aportación de este filósofo comentando espectáculos seguidos con pasión por numeroso público: gran desgracia es haber llegado a la situación en la que la mejor prueba de la verdad sea la multitud de creyentes con un gentío en el que los locos superan tanto a los cuerdos Sin la ayuda de lo cultural ni siquiera lo biológico y humano se desarrolla plenamente como confirma el caso de los niños criados por lobos. Todas las tendencias filosóficas coinciden en oponerse a toda crueldad injustificada con los animales. PRIMEROS PAISES PRECURSORES El Reino Unido es un país pionero en Europa en el respeto a los animales. La Real Sociedad para la prevención de la crueldad contra los animales admite cierto uso de los animales para la experimentación controlada. La Sociedad de defensa de investigación defiende procedimientos alternativos para que llegue a hacerse innecesaria la experimentación animal. Existe La Unión Británica para la abolición de la vivisección e insisten en la liberación de los animales. El 1892 se legisló para impedir la crueldad y los malos tratos hacia los animales. Salt publicó en esa fecha Los derechos del animal considerado en relación al progreso social Es el primer país en regular los derechos de animales y ocio como el circo. Durante el S, XX se han ido añadiendo leyes protectoras de animales domésticos o de compañía, caballos de carreras, especies salvajes decrecientes, animales de circo o parques zoológicos. Algunos Ayuntamientos como los de Florencia y Atenas destinan dependencias, alimentos y personal sanitario para controlar, regular la natalidad y cuidar animales vagabundos, algunos de ellos abandonados al final de vacaciones por sus dueños. CONSIDERACIONES FINALES Sería deseable que en muchas ciudades se fomentaran asociaciones de colonias de animales con comederos protegidos, supervisión veterinaria para control de la expansión. Biescas y Sitges son dos ejemplos que he podido constatar. Hace falta una progresiva información, mentalización y avanzar legislativamente en la defensa de los derechos de los animales. Y también las sanciones correspondientes. Decía Tagore que cada vez que un niño nace es que Dios todavia no se ha desengañado del mundo. A los niños hay muchas cosa buenas que enseñarles y el respeto a los animales como signo de civilización y cultura es una de ellas. Lo que algunos, desgraciadamente, no han recibido.\nDr. Joaquin Callabed Médico pediatra especialista en adolescentes. España\nLa ansiedad ante los exámenes Llega la época de exámenes. Este momento del año puede ser para algunos niños, adolescentes y estudiantes adultos uno de los más estresantes del calendario, en especial para aquellos que históricamente han debido convivir con altos grados de ansiedad. Obviamente estar un poco nervioso antes de un examen es normal y esperable, ya que cuando la ansiedad se manifiesta en niveles moderados facilita el rendimiento e incrementa la motivación. Sin embargo, la cercanía de un examen a veces se vive como una experiencia incómoda y desagradable. Cuando la ansiedad es muy intensa se refleja en molestos registros somáticos y puede llegar a provocar cambios y pérdida de control sobre nuestros comportamientos normales. La ansiedad intensa ante los exámenes es una reacción de tipo emocional de carácter negativo que se manifiesta como un miedo persistente que se genera frente a la expectativa o la presencia de un examen. Esta situación de evaluación puede sentirse durante exámenes escritos, orales, trabajos, informes, participaciones en clase o una entrevista de trabajo; cualquier situación en donde la persona sienta que sus capacidades son evaluadas. La ansiedad ante los exámenes puede ser anticipatoria o situacional. La primera aparece al momento de estudiar o al pensar en el examen (me van a bocharme la voy a llevar previa). La ansiedad situacional surge durante el examen propiamente dicho (esto nunca me va a salir). Los problemas surgen cuando en algunas personas el miedo se vuelve tan intenso que interfiere en su capacidad para obtener buenos resultados en sus evaluaciones. ¿En que situaciones se produce la ansiedad intensa ante los exámenes? En muchos casos los malos hábitos de estudio, la poca preparación para el examen o el no poder administrar el tiempo de manera eficiente pueden provocar una respuesta intensa de ansiedad. En los casos donde la preparación para el examen ha sido la adecuada, la ansiedad puede estar debida a continuos pensamientos negativos o preocupaciones. Pensamientos como “me van a reprobar otra vez ,Juan ya escribió 3 hojas y yo todavía no empecé, si me reprueban el examen de manejo no podré conducir jamás… atormentan a la persona y no permiten que pueda concentrarse en responder las preguntas de la evaluación. En otros casos, experiencias previas de bloqueo frente a un examen, el haberse quedarse en blanco o haber sido incapaz de recordar las respuestas estudiadas, actúan como detonantes para activar la ansiedad intensa. Las personas con tendencias perfeccionistas o que se preocupan mucho por las cosas tiene más probabilidades de presentar problemas de ansiedad. También el miedo a la mirada reprobatoria de los padres y maestros interfiere en la capacidad para rendir satisfactoriamente durante un examen. Encontramos así dos perfiles distintos de personas con ansiedad ante los exámenes: aquellos que presentan déficits en sus habilidades de estudio y aquellos en que –a pesar de contar con buenos hábitos de estudio- su\nrendimiento se encuentra afectado por la ansiedad. En casos de ansiedad intensa el estrés inhibe la capacidad de absorber, retener y recuperar información. La ansiedad genera ruido, esta interferencia bloquea la habilidad para recuperar lo que esta almacenado en nuestra memoria y al mismo tiempo entorpece nuestra habilidad para comprender y razonar. Es interesante destacar que un estudio publicado en Inglaterra muestra que el impacto de la ansiedad es mayor y tiene un efecto aun más negativo sobre los resultados del examen si el niño no tiene buena memoria. En aquellos casos en que el niño presenta buena memoria, la elevada ansiedad se ha relacionado, en cambio, con mejores resultados en los exámenes. Los estudios concuerdan que, con el fin de superar este tipo de ansiedad y mejorar la habilidad para preparar y rendir exámenes, es importante: • proveer a los estudiantes de herramientas y estrategias que ayuden a la construcción de habilidades emocionales, • el ejercicio de hábitos saludables mientras se esta preparando un examen. ¿Cómo afecta la ansiedad intensa ante los exámenes? Este tipo de ansiedad puede afectar a nivel físico, emocional, comportamental y cognitivo. Los síntomas físicos son: dolores de cabeza, nauseas o diarrea, cambios de temperatura corporal, excesiva sudoración, falta de aire, mareos, desmayos, taquicardia, palpitaciones, tensión muscular y sequedad en la boca. Los síntomas emocionales incluyen miedo intenso, desilusión, enojo, depresión, llantos o risas repentinos, sentimientos de vulnerabilidad y desamparo. Los síntomas comportamentales son: perturbaciones en la conducta motora verbal, tales como temblor de la voz, repeticiones, tartamudeo, y el quedarse en blanco. También la aparición de tics, temblores, fumar compulsivamente, comer o beber en exceso, intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.), deambular, quedarse paralizado. Los síntomas cognitivos principales son la dificultad para concentrarse, para controlar las preocupaciones y organizar las ideas, los pensamientos negativos relativos al rendimiento deficiente, y presentar un estado de confusión. También el miedo a no alcanzar sus expectativas o las de los demás, a consecuencias negativas de un posible bajo rendimiento, a no ser capaz y a ser menos que los demás. ¿Qué puedo hacer para manejar mejor la ansiedad ante los exámenes? 1- Preparate bien y administrá el tiempo de manera eficiente. Un atracón de estudio la noche anterior solo provocará más ansiedad. No evites asistir a un examen por el miedo al quedar en blanco, el desarrollo de habilidades para afrontar la ansiedad es un proceso gradual. 2- Cuidado con tu voz interior: Si no te fue bien a causa de la ansiedad, es muy fácil dejarse vencer en un espiral de pensamientos negativos. Debes prestar atención a lo que te dices y aprender a cuestionar y desafiar tus pensamientos. Pensamientos como Tendría que haber estudiado mas, Debo ser tonto/a. Me tiene que ir bien, sino es el fin no ayudan. Es bueno decir BASTA! y encontrar pensamientos alternativos como : Estoy preparado para este examen, Soy lo suficientemente inteligente para aprobar, Si no me va bien, no es el fin del mundo. También es útil participar de un Taller que pueda darte herramientas específicas para flexibilizar tus ideas, encontrar alternativas y desafiar tus pensamientos negativos. 3-Visualizá el éxito: Los atletas profesionales se visualizan a si mismos en la competencia. Se puede hacer lo mismo para superar la ansiedad ante los exámenes. Imagínate sintiéndote seguro, confiado y con la mente clara para rendir el examen. 4-Estrategias de relajación: Utiliza ejercicios de respiración y de relajación antes y durante el examen. 5.-Hábitos saludables: Cuidá tu salud. Para bajar los niveles de estrés el ejercicio, el buen dormir y la alimentación sana son clave. 6.-Llegá temprano al examen (por lo menos diez minutos antes). Si la espera te produce nervios, lleva una revista o algo para mantenerte ocupado. 7.-Focalizá: Durante la evaluación haz todo lo posible para mantener el foco de atención en el examen. Saca punta al lápiz, realiza una pregunta, subraya las palabras clave o realiza unas respiraciones profundas. Chequea el tiempo. Antes de empezar a responder, lee la consigna un par de veces. Comienza con las\npreguntas más fáciles. 8- Aceptá un poco de ansiedad. Reconoce que un poco de ansiedad antes de un examen es importante para la motivación a dar lo mejor de uno mismo 9- Un tropezón no es caída. Si no te va bien, reconoce que es normal que pueda haber algún obstáculo en el camino. Busca ayuda, aprende de tus errores y planifica mejor para la próxima vez. 10- Planea un premio para después del examen. Tómate un tiempo para relajarte antes de comenzar a estudiar para el próximo examen. Cuestionario sobre Ansiedad ante exámenes: Nist y Diehl (1990) desarrollaron un breve cuestionario con el fin de detectar si un estudiante experimenta un caso de ansiedad moderada o severa ante un examen. Para completar este cuestionario (*), lee detenidamente cada ítem y reflexiona acerca de tus experiencias pasadas en relación a situaciones de evaluación. Indica (de 1 a 5) con cuanta frecuencia el ítem describe tus sentimientos, pensamientos y conductas. Nunca (1) - Casi nunca (2) - A veces (3) - Con Frecuencia (4) – Siempre (5) ____ Tengo claros síntomas nerviosos como sudoración de manos, temblores y demás antes de un examen. ____ Tengo mariposas en la panza antes de un examen. ____ Siento náuseas antes de un examen ____ Leo el examen y siento que no se ninguna respuesta ____ Siento pánico antes y durante un examen ____ Mi mente queda en blanco durante un examen ____ Recuerdo la información que había quedado en blanco una vez que salgo de la situación de examen ____ Tengo dificultad para dormir la noche anterior al examen. ____ Me equivoco en preguntas fáciles o contesto las preguntas en el lugar incorrecto ____ Me cuesta elegir las respuestas\nSuma los ítems. El puntaje se encontrará entre 10 y 50. - Un puntaje bajo (10 a 19 puntos) indica que no padeces ansiedad ante examen. - Un puntaje entre 20 y 35 indica que, si bien presentas algunas de las características de ansiedad ante examen, tus niveles de ansiedad son saludables. - Un puntaje mayor a 35 indica la presencia de un nivel de ansiedad ante examen poco saludable. Seria importante en este caso evaluar las razones de este malestar e identificar estrategias y herramientas para aliviar los síntomas y mejorar el rendimiento ante este tipo de situaciones. * Adaptación cuestionario sobre Ansiedad ante Examen Nist y Diehl (1990) Lic. Andrea Baldantoni www.hemera.com.ar / info@hemera.com.ar Contacto de Prensa: Virginia Schiavo\n» Para los más chicos...\nEstimada Gloria, felicidades por este nuevo y bello número de PAPIS. Me permito adjuntarle esta reflexión sobre Los derechos de los animales por si cree conveniente editarla. Aquí ha tenido repercusión. Un recuerdo cordial. Joaquín Callabed- España Mil Gracias Doctor por sus palabras que me honran de verdad. Le agradezco su aporte y podremos ponerlo en Papis, claro Un abrazo enorme!! Gloria Grosman Gloria: Imprimí la nota para re leerla. Es muy fuerte en el buen sentido. Uno se queda dando vueltas con sus pensamientos y a veces la falta de escucha de los hijos y buscar solucionarles los problemas.... Es para leer y re leer muchas veces y por sobre todo pensar. (Artículo de la Lic. Carina Sampo) Excelente! Bettina – Argentina- Capital Gracias Bettina por tus palabras, se lo trasmitiré a la autora Un abrazo enorme!!! Gloria Gloria cuanta ilusión me hace recibir el comentario. Y me alegro mucho que haya sido útil para reflexionar. Espero poder enviarte otro, por el momento no he encontrado el espacio para escribir. Un abrazo! Lic. Carina Sampo_ España Bien Carina! gustó tu artículo. Espero otro si? Un abrazo! Gloria Estimada Gloria, después de leer con atención el último número de Papis quiero felicitar a la Dra .Bastarrechea de México por su artículo sobre la adolescencia, muy clarificador y riguroso, con el que me identifico y comparto los contenidos. Si es factible ruego la felicite de mi parte. Somos pocos los pediatras que nos ocupamos de los adolescentes. Un recuerdo cordial Joaquin Callabed_ España Hola Dr. Callabed: Gracias y por supuesto le estoy enviando su correo a la Dra. Bastarrachea, quien estará feliz de recibir sus palabras!!! Un abrazo, Gloria. Gloria: Gracias Gloria por hacerme saber este comentario, me satisface seguir trabajando a favor de la adolescencia. Agradezco y recibo con honor los comentarios del Dr. Joaquín Callabed. Besos! Besos Gabriela\nRevista de API


(Ampliación) Sacyr triplica su beneficio a septiembre, de 735,3 millones, gracias a Repsol\nActualizado 14/11/2007 16:04:18 CET\nSacyr Vallehermoso (SyV) obtuvo un beneficio neto de 735,3 millones de euros durante los nueve primeros meses del año, lo que supone casi triplicar (+180%) el del mismo periodo de 2006, impulsado por Repsol YPF, informó hoy el grupo de construcción y servicios.\nLa participación del 20,01% que Sacyr tiene en la petrolera de la que es primer accionista aportó 316,9 millones de euros a su beneficio neto. El 33,3% que tiene en la constructora francesa Eiffage contribuyó con otros 157,3 millones, si bien en este caso sólo hasta el pasado mes de junio.\nEn cuanto a la cifra de negocio de Sacyr, creció un 18,9% entre enero y septiembre y se situó en 3.916,8 millones, mientras que el beneficio bruto de explotación (Ebitda) alcanzó 838,6 millones, un 13,4% más.\nEn los primeros nueve primeros meses del año la compañía ejecutó inversiones por valor de 1.213 millones de euros en sus distintas áreas de negocio.\nDe su lado, la deuda financiera neta cerró septiembre en 19.764 millones de euros, un 78,5% superior a la de igual fecha de 2006. Este importe es equivalente al 57% del valor de sus activos y sólo un 9,3% del mismo es deuda corporativa asociada a la matriz.\nNo obstante, Sacyr Vallehermoso prevé reducir en el medio plazo su deuda en 2.500 millones de euros, gracias a la oferta pública de suscripción (OPS) de su filial de concesiones Itinere prevista para el primer trimestre de 2008.\nAdemás, asegura que el dividendo de Repsol, gracias al aumento anunciado por la petrolera, cubrirá todo el coste financiero de la deuda asociada a su inversión en esta empresa.\nPese a todo, Sacyr asegura contar con capacidad para seguir creciendo, aunque no se realizara la OPS de Itinere, por la garantía que presentan sus resultados y sus datos de generación de flujos de caja.\nDESCENSO EN VENTA DE VIVIENDAS.\nPor áreas de negocio, destaca el descenso del 11,7% registrado en la facturación de Vallehermoso, filial de promoción inmobiliaria, y segunda fuente de ingresos del grupo, que se situó en 701,68 millones. Las preventas cayeron un 2,9%, hasta 978 millones.\nEl grupo atribuyó el descenso a un retraso temporal en las entregas y aseguró que logrará un leve crecimiento de las ventas en este sector a cierre de año, dado el calendario de entregas previsto.\nTambién mostró su confianza en el mercado inmobiliario. Sacyr estima una demanda futura sostenida de viviendas de entre 400.000 y 450.000 unidades en próximos años, en los que la empresa puede incluso elevar su actual cuota de mercado.\nPara la compañía, el encarecimiento de registrado por la vivienda desde 2000 "viene, en parte, a compensar el peor comportamiento" de su precio durante la década de los 90, en que creció por debajo del IPC.\nPor su parte, la actividad de construcción se mantuvo como primera fuente de ingresos del grupo, con 2.469 millones de euros, un 29% más.\nDespués se situó la división de Servicios, con ingresos de 443,79 millones, un 24% más, e Itinere, la filial de concesiones, que es la que más creció, un 33,3%, y aportó 413,42 millones. Testa, la rama de patrimonio facturó 197,89 millones entre enero y junio, un 8% más.


Los demócratas apoyan el libre comercio kxpjc\n10 Dic 2019 Los demócratas aceleran la negociación para ratificar el tratado de libre comercio con México y Canadá. Jared Kushner tiene previsto viajar a México el martes para notificar al Gobierno mexicano sobre el pacto. 19 Dic 2019 Trump atacó durante mucho tiempo el TLCAN, calificándolo como uno de los peores acuerdos comerciales y prometiendo renegociarlo. Como presidente, ha rebatido todo el sistema de libre comercio, socavando la\nEl Partido Demócrata (en inglés: Democratic Party) es un partido político progresista, que junto con el Partido Republicano, es uno de los dos contentaron a los sureños rebajando los aranceles a las importaciones y adoptando una política de libre comercio internacional; Al igual que en muchos otros países, el liberalismo en los Estados Unidos y en el Partido Demócrata apoya los derechos de 10 Dic 2019 T-MEC: La presidenta de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, dio hoy su respaldo a la nueva versión del tratado comercial con México y Canadá; La demócrata aseguró que el nuevo tratado de libre comercio es 5 Mar 2020 El exvicepresidente Joe Biden apoya el Tratado entre México, Estados Unidos y Canadá, T-MEC, que reemplazará al Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN), mientras que el senador de Vermont Bernie 7 Nov 2019 El 30 de noviembre de 2018, Canadá, Estados Unidos y México firmaron el nuevo Acuerdo Canadá-Estados Unidos-México (T-MEC) al margen de la Cumbre del G20 en Buenos Aires. Todavía espera por su ratificación. 10 Dic 2019 Los demócratas de la Cámara de Representantes y la Casa Blanca llegaron a un acuerdo para avanzar en el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (USMCA en inglés o T-Mec en español) renegociado por El pacto también es visto como esencial por un número demócratas de primer año de distritos más conservadores, que no solo apoyan el acuerdo en su esencia sino\n8 Jun 2019 A los legisladores republicanos no suelen agradarles los aranceles. “Soy un defensor del libre comercio, pero deseo acceso equitativo”, dijo el senador David Perdue, exejecutivo de compañías El senador republicano de Florida, Rick Scott, dijo: “No me gusta, pero voy a apoyar al presidente. Quiero\n10 Dic 2019 Los demócratas de la Cámara de Representantes y la Casa Blanca llegaron a un acuerdo para avanzar en el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (USMCA en inglés o T-Mec en español) renegociado por El pacto también es visto como esencial por un número demócratas de primer año de distritos más conservadores, que no solo apoyan el acuerdo en su esencia sino 21 Feb 2020 Son los demócratas moderados los que están más a favor del libre comercio. Por ejemplo, Joe Biden o menos lo mismo. Joe Biden y Pete Buttigieg apoyan la creación de una cobertura pública que coexista con la privada. 15 Oct 2019 Los estadounidenses apoyan más que nunca el libre comercio. Según el Chicago Council, un 87% lo considera bueno para la economía y un 85% para los consumidores. También una mayoría del 63% ve beneficios Los demócratas aceleran la negociación para ratificar el tratado de libre comercio con México y Canadá La comisaria saliente apoya a los olivareros españoles contra el arancel de Trump: "Es una medida irracional, tienen déficit de olivas. 10 Dic 2019 Los demócratas aceleran la negociación para ratificar el tratado de libre comercio con México y Canadá. Jared Kushner tiene previsto viajar a México el martes para notificar al Gobierno mexicano sobre el pacto. 19 Dic 2019 Trump atacó durante mucho tiempo el TLCAN, calificándolo como uno de los peores acuerdos comerciales y prometiendo renegociarlo. Como presidente, ha rebatido todo el sistema de libre comercio, socavando la 11 May 2017 Pocos estadounidenses, sobre todo los republicanos, apoyan la suspensión del TLCAN. Estados Unidos apoya el tratado. El 33% de los republicanos opina que el tratado de libre comercio ha sido muy malo para el país.\n15 Oct 2019 Los estadounidenses apoyan más que nunca el libre comercio. Según el Chicago Council, un 87% lo considera bueno para la economía y un 85% para los consumidores. También una mayoría del 63% ve beneficios\n7 Nov 2016 Los símbolos del Partido Republicano (elefante) y del Partido Demócrata (asno). base tradicional de votantes republicanos, muchos de los cuales se ven incapaces de apoyar el simplismo xenófobo, excluyente, Tarifas proteccionistas más bajas e impulso de tratados internacionales de libre comercio. 15 Ago 2019 Fomentar el comercio justo que beneficia a los trabajadores estadounidenses. BUSCAMOS UNIR A Los demócratas apoyan una enmienda constitucional para anular las decisiones de la Corte. Suprema Los demócratas abogamos por un servicio de Internet libre y abierto en el país y en el extranjero 8 Jun 2019 A los legisladores republicanos no suelen agradarles los aranceles. “Soy un defensor del libre comercio, pero deseo acceso equitativo”, dijo el senador David Perdue, exejecutivo de compañías El senador republicano de Florida, Rick Scott, dijo: “No me gusta, pero voy a apoyar al presidente. Quiero\n26 Abr 2019 El presidente Iván Duque valoró este viernes en Cartagena el apoyo que un grupo de siete congresistas de Estados Unidos hizo al Tratado de Libre Comercio (TLC) vigente entre los dos países desde mayo de 2012.\n20 Jul 2019 en Twitter el presidente sobre el renovado tratado de libre comercio entre México, Estados Unidos y Canadá. el Gobierno mexicano, una condición establecida por los demócratas estadounidenses para apoyar el T-Mec. 8 Mar 2016 explica que el rechazo a los acuerdos de libre comercio y el empobrecimiento de la clase trabajadora son hechos más relevantes. la gente por el racismo de su líder: “Los seguidores de Donald Trump saben exactamente lo que apoya: odio a los inmigrantes, en los que se identificaban a sí mismos como demócratas, y no porque todos deseen que un racista ocupe la Casa Blanca.\n7 Nov 2016 Los símbolos del Partido Republicano (elefante) y del Partido Demócrata (asno). base tradicional de votantes republicanos, muchos de los cuales se ven incapaces de apoyar el simplismo xenófobo, excluyente, Tarifas proteccionistas más bajas e impulso de tratados internacionales de libre comercio.\n15 Ago 2019 Fomentar el comercio justo que beneficia a los trabajadores estadounidenses. BUSCAMOS UNIR A Los demócratas apoyan una enmienda constitucional para anular las decisiones de la Corte. Suprema Los demócratas abogamos por un servicio de Internet libre y abierto en el país y en el extranjero


Buch 9788434227187 Burrows, Terry\nCristóbal de Gregorio, María Clara, (tr.)\nISBN: 8434227185 ISBN-13: 9788434227187\nEl Método completo para teclados es una excepcional guía ilustrada para el aprendizaje de este versátil instrumento. Como es habitual en sus libros didácticos, Terry Burrows se apoya en un lenguaje claro, preciso y directo para transmitir su conocimiento de forma eficaz. Todos los conceptos que se explican están ilustrados con imágenes a todo color y esquemas que guían al estudiante para que adquiera nociones claras y sólidas. Además, el libro se acompaña de un CD con ejercicios de autoaprendizaje para que el músico novel pueda controlar su evolución. En el CD se incluyen también demostraciones de sonidos de distintos efectos que se pueden conseguir con las opciones que ofrecen los teclados modernos. Con todo ello el alumno percibe con claridad su avance y va adquiriendo con seguridad, hasta alcanzar el dominio de la técnica del instrumento\nAndere Kunden, die Método completo para teclados : una guía fácil y rigurosa para tocar, componer y grabar con cualquier tipo de teclado , kauften, kauften auch:\nAndere Bücher Burrows, Terry:


¿Qué costaba una Fender Stratocaster en el 2000? : Guitarras eléctricas, acústicas, clásicas y bajos página 2 | Guitarristas.info\n#13 por J.C. hace 5 dias\nLo de "me costo a mi tanto"... creo que estaria bien hablar de precio de mercado y no de posibles chollos.\nA mi me regalaron una SX en el 2001 y eso no quiere decir que fuesen gratis.\n#14 por kodro2 hace 5 dias\nA mi en septiembre de 2008 me costo en Thomann una American Deluxe HSS con diapason de arce 1210 €\n#15 por JC Denton hace 5 dias\n#9 por supuesto, nadie dudaba, duda o dudará de ello.\n#10 Las guitarras, sean cuales sean, y más si siguen vendiéndose, pierden valor por el uso, por puro desgaste y tener que invertir más en ellas. Que las pueden poner al precio que te salga, claramente, que te la vas a comer, pues yo por lo menos rezo por ello porque es la única forma de mantener una cierta racionalidad en el mercado que ya por otra parte está totalmente loco.\nY con esto no defiendo la postura de makinon, que no es lo mismo comprar en tienda que a un particular, pero eso es offtopic.\n#16 por feredes hace 5 dias\nYo pagué en 2004 1360 euros por una american standard 50 aniversario. Era una edicion especial y lo que quieras pero después de 16 años de uso no vale eso.\n#17 por makinon hace 5 dias\n#15 no, no es offtopic, podemos hablar de compras y ventas, el motivo del hilo ya está resuelto, que era saber cuánto costaba nueva en el 2000 una american standard.\nPero en qué parte de mi postura no estás de acuerdo?\n#18 por strato67 hace 5 dias\nTodo depende de la guitarra y el mercado. Ahora las Les Pauls se valoran que no veas y, en cambio, hubo una época en que dejaron de fabricarse porque no las compraba nadie.\n¿Tienen razón de ser las guitarras vintage? Pues para el que le interese y pueda pagarlas quizá sí. Para otros muchos, no. El mercado es caprichoso. Una Flying V o una Explorer son más caras sin son blancas que negras. Una SG negra suele ser más barata de segunda mano que una de color cherry. Y nuevas valían lo mismo.\nCada uno pone los precios que le parece y si encuentra comprador, perfecto. Y si no, pues o la bajas o te la comes con patatas. Yo compré hace poco una American DeLuxe del 2010 en perfecto estado por 800€. Todas las que había a la venta valían más de 1000€. Gibson Explorers se han vendido por 700€. Y otras por 1200. No obstante, ahora es el peor momento para vender. Y no parece que la cosa vaya a mejorar a corto/medio plazo.\nCada uno valora como le parece. No te ofendas, pero una RG550 y una Explorer Tradicional no son guitarras de gama alta. Con lo cual tú mismo también está valorando por lo alto tus instrumentos. Una guitarra de gama alta es una Suhr, una Tom Anderson, una R8, R9, una PRS de las buenas o una strato/tele Custom Shop. O guitarras de ese nivel.\n#19 por zemaitis hace 5 dias\nEl tema es que si una Standard valía 1000 euros y ahora cuesta 1500 te ahorras 500. De ahí que la gente si está muy bien conservada ponga esos precios. Pero por una standar yo no pagaría más de 800. Ahora ya lo demás es uno mismo.\n#20 por makinon hace 5 dias\n#18 gracias por tu respuesta, aquí incides en algo curioso, mi Explorer esta nueva a estrenar, y ese es el valor que le doy para cambios, y recibo críticas por ello, pero gente con guitarras normales y corrientes hace 20 años, que son guitarras normales y corrientes actualmente, las valoran a precio de nuevas o por encima, y no está mal visto.\nEn cuanto a gama alta discrepo contigo, para mí una suhr es un lujo, para mí guitarras que suben de 1000 euros ya me parecen gama alta, una buena telecaster, una buena les Paul, esp,.... Quizás para ti sean gama media dejarte 1200 en una les Paul o en una stratocaster... Para mí es gama alta, aunque vuelvo a repetir, es subjetivo y depende de la persona...\n#21 por strato67 hace 5 dias\nYa te digo que yo he comprado una strato DeLuxe, que es una gama por encima de la standard, por 800€. No hubiera pagado más por ella. Que pidan más de 1000€ por una standard, pues me da igual. Yo, personalmente no los pagaría.\nHoy en día, las guitarras en torno a 1000€ son gama media comparada con los precios de las gamas superiores. Otra cosa es que no sean buenos instrumentos. Hoy por 600€, e incluso menos, tienes unos instrumentos estupendos. No hay que irse a la Custom Shop para tener un instrumento más que decente. Lo que pasa es que el mercado se ha desbocado, con unos precios desorbitados, tanto nuevos como de segunda mano. Y la gente se ha tirado a la piscina sin mirar si había agua muchas veces. ¿Cuántos hay por ahí pagando a plazos guitarrones, bicicletas, o cualquier otro capricho? Simplemente por darse el placer de hacerse con un instrumento "top". Y claro, cuando han pagado un pastizal por un instrumento son reacios a perderle pasta. Y el mercado, hubo un tiempo en que se lo permitió. Pero eso se acabó. Y ahora lo vamos a ver, por desgracia.\n#22 por Negra Sombra hace 5 dias\nPor si vale de algo en el 2006 compre una Stratocaster American Deluxe por 1050 € y en el 2009 una Stratocaster American Standard por aproximadamente 950 €\n#23 por JC Denton hace 5 dias\n#17 yo no estoy de acuerdo en comprar o cambiar o lo que sea, a precio de nueva, no la has tocado, vale, pero hay tiendas que si no eres el primer comprador, la garantía no la tienes.\n2. Vale tienes la garantía, pero el tiempo pasa.\n3. Yo como comprador, ¿cómo sé que el vendedor que me dice que es nueva realmente lo es? Yo tengo una que pulo un poquito el poli y te lo tragas que es un gusto, pero que no aprecies el desgaste en trastes no quiere decir que no esté, no te van a durar lo mismo y vas a tener que poner dinero más pronto de la cuenta.\n4. Esto es de un subjetivo que ni te lo crees, pero mira lo que están comentando en el de las Yamaha SA 2200, el hecho de ser tú el primer propietario hay gente que lo valora mucho, creo que todos lo valoramos.\nBásicamente, podría sacar uno o dos puntos más pero es lo que yo jamás haría un trato con un guitarra por el precio de nueva sacada de tienda.\n#24 por makinon hace 5 dias\n#23 gracias por tu punto de vista, entiendo que no se pueda valorar una guitarra nueva a precio de nueva para vender, pero por desgracia el mercado de cambios no se por qué, tiene el factor de "para cambios X más", y en el momento en el que tú bajas ese listón, los del listón de abajo suben el suyo y te ofrecen cosas completamente a desnivel, como he puesto más atrás, me ofrecían epiphones cuando puse un valor bajo, y guitarras acordes cuando lo puse alto.\nYo no la tengo a la venta, solo busco cambiarlas, porque si sale una luego cuesta meter otra de cara a la mujer, pero si se cambian, como ya tiene el hueco en casa, lo lleva de otra manera.\nDe momento seguiré buscando un cambio por guitarra similar, pero no será una stratocaster american standard del 2000 a precio por encima de nueva, eso está claro.\nSe puede cerrar el hilo por mi parte.


Tivoli 2020 - SsangYong - Precios, información y más - Piamonte\nEstás aquí:Inicio/SsangYong/Tivoli 2021\nCOTIZA TU SSANGYONG TIVOLI\nLa calidad y tecnología del Tivoli se percibe de gran forma en su equipamiento, el cual incluye sensor de retroceso (delantero y trasero), señalización con luces LED en espejos retrovisores, spoiler, vidrios con control solar y mucho más.\nTX1010 GAS 4X2 $12.490.000 $0 $500.000 $1.000.000 $11.490.000\nTX1011 GAS 4X2 $13.490.000 $0 $500.000 $1.000.000 $12.490.000\nTX1111 GAS 4X2 AT $15.490.000 $0 $500.000 $1.000.000 $14.490.000\nFicha Técnica Tivoli\nDescubre el Tivoli:\nLa modernidad también es parte de los avanzados sistemas de seguridad de este modelo, como la presencia de 7 airbags, frenos ABS con EBD, neblineros delanteros y sistema inmovilizador de motor. calidad y tecnología del Tivoli se percibe de gran forma en todos sus detalles y equipamiento.\nNo por nada el diseño de Tivoli ha sido reconocido mundialmente. Solo basta con la primera impresión para poder darse cuenta del carácter de este SUV, el cual se ve plasmado en sus líneas y ángulos que capturan miradas mientras recorre las calles, algo que solo un buen diseño sabe hacer.\nEl diseño compacto del SsangYong Tivoli permite un rendimiento superior en comparación a los competidores de su segmento. Sumado a esto, cabe mencionar que cuenta con la norma de emisiones EURO VI aplicada a las versiones diésel, tecnología que permite ser mucho más amigable con el medio ambiente.