Inmigracion Inteligente » Dime que tipo de letras usas en tu CV y te dire quien eres…\nUn curriculum es un documento de venta para reflejar lo mejor nosostros , es uno de los lugares donde la gente todavía tienden a utilizar la tipografía para expresarse. Bloomberg pidió a tres ‘expertos’ en tipografía, que tipografías hacen que un curriculum vitae sea mas elegante y llame la atencion a los gerentes de reclutamientos.\n“Helvetica es un tipo de letra sin complicaciones, que en realidad no se inclina en una dirección u otra. Se siente profesional, alegre, honesto”, dice Brian Hoff, director creativo de Brian Hoff Diseño. “Helvetica es un tipo de letra seguro. Tal vez por eso es más empresarial” Hay otras opciones como Helvetica, por ejemplo, sans-serif , que no tienen los pequeños “pies” que adornan la “T” en Times New Roman, sin embargo estos expertos dicen para que utilizar una copia mala de Helvetica? Mejor usa Helvetica directamete que es hermosa “, Matt Luckhurst, el director creativo de Collins, una consultora de marca, en San Francisco. Dice, “”Sólo hay una Helvetica”.\nSi tuvieras que comprar un tipo de letra , escoge Proxima Nova, lo que Hoff llama una “prima de Helvetica” con menos borde. “Tiene una sensación más suave. Helvetica puede ser más rígido, y Proxima Nova se siente un poco más redondo “, dice Hoff . Proxima Nova es aparentemente un éxito entre los programas de diseños. “Nunca conocí a un cliente que no le gustase ese tipo de letra”. Ese tipo de popularidad no es barata: Sólo un estilo de este tipo de letra cuesta $ 29.99 en myfonts.com, y toda la familia de 144 miembros cuesta 734 dólares.\nSi tienes mucha experiencia, puedes utilizar Garamond para que su CV quepa en una sola página. “Garamond es legible y fácil para el ojo a seguir”, dice Luckhurst. “Garamond tiene todas estas peculiaridades que permiten una facil lectura al permitir el ojo ver donde debe ir.”\nPara tener un resume moderno en ingles y ajustado al sistema organizacional Estadounidense, haz clic en el boton naranja\nHay cierta controversia sobre el clásico Times New Roman. “Yo no tengo ningún problema con Times New Roman”, dice Martina Flor, una rotulista y diseñadora en Berlín, Alemania. Ella reconoce que Times New Roman tiene la reputación de ser serio, pero dice que este tipo de letra no tiene la culpa. “Ha sido una un tipo de letra de sistema durante un largo tiempo. Ha sido bien utilizado y muy mal utilizado “. Utilizar Times New Roman puede enviar la señal de resistencia al cambio y de no adaptarse a los sistemas modernos de tipografia.\nSi quieres algo exclusivo intencionadamente, intente Didot. “Es un tipo de letra alta, fina , y un poco femenina”, dice Luckhurst. Es una buena opción para trabajos que tengan que ver con moda, pero hasta ahi, añade. “Es como llevar el vestido de gala a un juego de pelota o usar un esmoquin para una entrevista de trabajo”\nPuede ser evidente, pero por favor no utilize el tipo de letra Zapfino florido en ningun CV . Quizas la unica opcion valida es para invitar a alguien a su boda! Ni siquiera use cualquier cosa que se parezca a Zapfino, dice Flor. “Todas las fuentes pertenecientes a esta familia de secuencias de comandos conectados no sería adecuado para sus currículum”, dice ella. Son difíciles de leer y no está diseñado para expresar algo más de un titular.\n“Si no tiene una máquina de escribir, no trate de fingir que tienes una máquina de escribir”, dice Luckhurst. Mas nada que decir , por favor no utilice este tipo de letra para su CV\nProbablemente ni siquiera necesitamos discutir esto, pero nunca debemos usar Comic Sans al menos que usted está solicitando un trabajo como payaso”, dice Hoff. Ni siquiera mire a Comic Sans. No debería estar en su hoja de vida “. “Hay otras fuentes caprichosas por ahí que usted puede comprar que le daría una impresión similar, pero no necesariamente un Comic Sans.”\nPara tener un resume moderno en ingles y ajustado al sistema organizacional Estadounidense, haz clic en el boton naranja Source: Mashable\nPermisos de trabajo, residencia, trabajo, visas de trabajo


Las Flores de Bach y el Bienestar interior -\nEl autor de este libro acompaña al lector en el descubrimiento de un método que está conociendo una difusión cada vez más amplia y que, lejos de querer sustituir la medicina, se pone a su lado para procurar alivio. A lo largo de las páginas del libro se encuentran enumeradas, en orden alfabetico desde la "a" de abandono hasta la "v" de vitalidad, 183 voces de otros tantos problemas que pueden encontrar mejora con el uso de las flores de Bach.\n¿Os sentís Larch o Mimulus? ¿Habéis oido hablar del Rescue Remedy? Son los nombres de algunos de los 38 remedios a base de esencias florales que el médico inglés Edward Bach puso a punto en los años treinta del siglo pasado y que tienen una acción muy especial. De hecho, intervienen en el aspecto emotivo, en el desequilibrio emocional de la persona, ya sea a causa de determinados acontecimientos de la vida (como un luto, una prueba difícil, una cita importante o una separación) o a enfermedades concretas.\nCada remedio se dirige a una emoción o a un grupo de emociones, de manera que cada uno puede reconocer el remedio base más apropiado para su personalidad, o para el acontecimiento al que ha de enfrentarse, o aun para la afección o emoción que lo ha afectado dolorosamente.\nLOS QUE HAN ELEGIDO "Las Flores de Bach y el Bienestar interior" TAMBIÉN HAN COMPRADO\nLas flores y su poder curativo\nIdeas para superar el estrés doméstico\nDEL MISMO AUTOR DE "Las Flores de Bach y el Bienestar interior"\n13,83 $ 9,68 $\nIntroduce aquí tu nombre y tu correo electrónico para recibir una notificación cuando Las Flores de Bach y el Bienestar interior vuelva a estar disponible.


Acuña: Convocan a buscar a la mujer más buena de Acuña - Territorio de Coahuila y Texas\n» Convocan a buscar a la ...\nEtiquetas: Acuña, Evaristo Lenin Pérez, Héctor Arocha, biografías, convocatoria, día, mujeres\nCiudad Acuña, Coah. En el marco del Día Nacional de la Mujer, el Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de la Mujer abrió la convocatoria en su página electrónica, tendiente buscar a la mujer más buena de Acuña.\nConvocatoria que incluye del 15 al 19 de febrero el inicio de nominación en las redes sociales, del 20 de febrero al 03 de marzo las votaciones, del 04 al 07 de marzo la elaboración de las biografías y el 08 de marzo, en el Día Internacional de la Mujer, el reconocimiento público de la ganadora.\nLes pido que me apoyen denunciando a la más buena profesionista, a la más buena mujer ayudando a las demás personas, a la más buena mamá, a la más buena ama de casa y a la más buena deportista, expresó sobre la convocatoria la Directora del Instituto Municipal de la Mujer Ana Villarreal Mora.\nDe acuerdo a la convocatoria la denuncia deberá ser vía facebook a la página del Instituto Municipal de la Mujer “Ahí deberán decir el nombre de la persona que van a denunciar y una breve argumentación del por qué la proponen”.\nPosteriormente, la ciudadanía votará por la que más les convenza, y una vez seleccionada a la ganadora, el Instituto tendrá tres días para elaborar la biografía de la nominada con la premiación el miércoles 08 de marzo del presente año.


Sanciones más duras para delitos de tráfico – Postascar\nEl Parlamento croata acaba de aprobar una Ley sobre Seguridad Vial que prevé sanciones más severas para los delitos de tráfico.\nSegún los cambios, acordados en julio, ocho de los delitos más graves incurrirán en una multa de 2.000 euros y 2.700 euros en lugar de los 675 y 1.350 euros respectivamente, como era el caso hasta ahora.\nLas multas se aplican a delitos como conducir en la dirección opuesta en autopistas, exceder el límite de velocidad en más de 50 km/h, cruzar deliberadamente un semáforo en rojo, negarse a la realización de una prueba de alcohol o drogas o conducir bajo la influencia de estas sustancias o circular sin licencia de conducir.\nEn los casos en que un conductor cometa el mismo delito por segunda vez dentro de tres años, su licencia será suspendida al menos seis meses. Si lo cometiera por tercera o más veces, su licencia será revocada por al menos un año.\nLa enmienda también prevé la confiscación temporal de un vehículo para reincidentes.


El porno 'inteligente' se convierte en la pesadilla de famosas, actrices y actores amateur NOTICIAS\nEl porno 'inteligente' se convierte en la pesadilla de famosas, actrices y actores amateur\nLa Inteligencia Artificial y el reconocimiento facial están empezando a implementarse en webs como Pornhub.\nEsto conlleva varios riesgos, especialmente, a la privacidad y seguridad de actores amateur que prefieren mantener su identidad en el anonimato.\nPor otro lado, se está empezando a usar el machine learning para crear vídeos porno falsos con las caras de famosas.\nEsta tecnología, avanzan los expertos, podría usarse pronto con cualquier persona en casos de porno de la venganza.\nEn los últimos meses, las nuevas tecnologías como la Inteligencia Artificial y el reconocimiento facial están sirviendo para implementar mejoras en dispositivos móviles y en diferentes páginas webs. Sin embargo, su uso muchas veces puede no ser el correcto y suponer un quebradero de cabeza para miles de usuarios. El mundo del porno es un ejemplo.\nLos robots están 'viendo' porno y las estrellas amateur han comenzado a preocuparse. Pornhub anunció que está utilizando el machine learning (aprendizaje automático de máquinas) y el reconocimiento facial para detectar más de 10.000 estrellas porno en todo el sitio web, en un intento por hacer que la búsqueda de actrices y actores sea más eficiente. Para ello, según recogen en Vice, se están escaneando millones de vídeos hasta completar a principios de 2018 el total que hay alojados en Pornhub, que asegura que la máquina podrá reconocer a los actores el color de pelo o postura en el vídeo.\nPornhub busca además garantizar los derechos de los autor de estos vídeos pornográficos. Como ocurre en Youtube, estos clips suelen ser subidos muchas veces por usuarios que los piratean a otras webs, de forma que el mismo vídeos puede verse muchas veces repetido en Pornhub, YouPorn, xvideos, xHamster, etc. Sin embargo, tanto las compañías como los propios actores están quejándose, ya que prefieren los habituales avisos de contenido inapropiado y eliminación antes que recurrir a este mecanismo de reconocimiento facial.\nAdemás, apuntan otro riesgo. La posibilidad de que, por ejemplo, cualquier expareja pueda subir un vídeo privado de una actor o actriz amateur e incluir datos personales o su cuenta de Facebook, Twitter, etc. La seguridad y la privacidad son una preocupación primordial para los actores menos conocidos, que a menudo no quieren que se conozcan sus verdaderas identidades. Pornhub aseguró hace meses que emplearía la Inteligencia Artificial y el reconocimiento facial con estrellas del porno, pero lo cierto es que la tecnología va a ser empleada en todos los vídeos alojados en su servidor.\nLos esfuerzos de muchos por desenmascarar a actores amateur menos conocidos existen desde años. De hecho, existen servicios como Pornstar.id y el buscador de sexo de Megacam que algunos usan para ello. El temor reside ahora en que el machine learning que emplea Pornhub pueda poner más fácil la labor a estas personas que intentan acabar con la privacidad de cualquier actor amateur.\nVídeos porno falsos con caras de famosas\nPor otro lado, la Inteligencia Artificial está siendo usada para crear vídeos porno falsos utilizando caras de famosas. Según explican desde The Next Web, desde hace un tiempo los vídeos de este tipo se están multiplicando en sitios como Reddit.\nEstos vídeos hacen uso del machine learning más básico (como TensorFlow) y, a través de archivos con las caras tomados de imágenes o vídeos, montan escenas de vídeos porno con las famosas más buscadas. Algunas de las que ya han sufrido estos vídeos falsos son Scarlett Johansson, Maisie Williams, Taylor Swift, Aubrey Plaza y Gal Gadot.\nEl problema, advierten los expertos, reside en que este primer intento de realizar vídeos falsos con caras de famosas adelanta lo que podría llegar en el futuro con tecnologías más avanzadas: la posibilidad de hacer vídeos cada vez más realistas y, sobre todo, la posibilidad de que a cualquiera puedan 'robarle' su cara para hacer un montaje de este tipo en un caso de porno de la venganza.


Bbonlinedress Vintage Rockabilly Años 50 Halter Vestidos de Cóctel Floral Retro - Ropa con Estilo\nVestido de mujer hasta la rodilla, un bonito modelo de inspiración primaveras 50, un modelo de escote halter y con una saya de gran volumen.\nHay una tablero de medidas a la babor. Por sustento, seleccione el tamaño según nuestra carta del tamaño.\nEste vestido es conforme como vestido de popurrí, ropa de noche, vestido de fiesta o rítmico de graduación.\nCualquier achares o pregunta, por sustento contácteme por e-mail.\nEste modelo es inconcreto para cualquier celebración.\nBlack Rose, Black White Big Dot, Blue Black Big Dot, Blue Red Flower, BlueFlower, Coral, Ginger, Green, Lemon, Navy, Navy White Big Dot, Purple, PurpleFlower, RedFlower, Royal Blue, RoyalBlue Flower, White Big Cherry, White Black Big Dot, White Small Cherry, Yellow\nSé el primero en valorar “Bbonlinedress Vintage Rockabilly Años 50 Halter Vestidos de Cóctel Floral Retro” Cancelar respuesta


El Kirin 990, primer Chip que use la tecnología TSMC EUV de litografía extrema\nLa verdad es que todo apunta a que nos espera un año en el que Huawei estará presente en más noticias de lo habitual. Su afán por consolidarse como una referencia en IA y por superar a Samsung hará que inyecte una considerable cantidad de recursos en I+D, y también en la comunicación de los avances y productos que vaya consiguiendo. El Kirin 980 acaba de presentarse, el Kirin 985 ya está en ciernes y el Kirin 990 ya parece que va a ser el primero en algo.\nConcretamente, será el primero que lleve la tecnología EUV de TSMC para litografía extrema. Al menos esos son los rumores a día de hoy. Y parecen creíbles a la vista de la inercia que la compañía china está adquiriendo en todo lo relacionado con la fabricación de chips. Huawei se ha convertido en el segundo cliente más importante de TSMC, por lo que es de suponer que tendrá prioridad a la hora de elegir las mejores tecnologías de fabricación.\nEl Kirin 980 costó más de 300 millones de dólares y se tardaron 36 meses en desarrollarlo. Actualmente TSMC usa la primera generación de tecnología de 7 nm, pero en breve llegará la segunda generación, con litografía EUV y nombre clave N7 Plus (Node 7 Plus) y empezará a ofrecer capacidad de producción a gran escala a primeros de 2019.\nEl Kirin 990, es probable que integre el modem 5G por primera vez. La tecnología de fabricación de 5 nm usará también litografía EUV y está prevista para 2020. La litografía EUV facilita la fabricación de los chips, mejora el aprovechamiento de las obleas de silicio y permite que los costes de los componentes se reduzcan a medida que la proporción de chips "buenos" (los yield) aumenta.


Línea 3 y 6 de Metro volverán a funcionar de manera parcial desde este miércoles\nhttp://www.24horas.xyz/nacional/linea-3-y-6-de-metro-volveran-a-funcionar-de-manera-parcial-desde-este-miercoles/164716-noticias octubre 22, 2019 335\nEl Metro de Santiago reanudará su funcionamiento en dos líneas además de la 1, anunció este martes el Presidente de la República Sebastián Piñera.\nLa Línea 3 y la Línea 6 del tren subterráneo volverán a operar de forma parcial a partir de las 7:00 horas de este miércoles.\nSegún indicó Metro en un comunicado, la Línea 3, que une las comunas de Quilicura con La Reina, operará de terminal a terminal, con detención de trenes en las estaciones Los Libertadores, Vivaceta, Universidad de Chile, Ñuñoa y Fernando Castillo Velasco. El resto de la estaciones se mantendrán cerradas.\nEn el caso de la Línea 6, que va desde Cerrilos hasta Providencia, también funcionará de terminal a terminal, con detención de trenes en cuatro estaciones: Cerrillos, Lo Valledor, Ñuñoa y Los Leones.\nLa Línea 1, en tanto, comenzará mañana en las mismas condiciones en que lo ha hecho los últimos dos días, es decir, con servicio parcial entre las estaciones Pajaritos y Los Dominicos (Neptuno y San Pablo se encuentran fuera de servicio), y con tres estaciones de ese tramo cerradas: Baquedano, Los Héroes y Unión Latinoamericana.\n18.30 hrs. Finaliza el servicio por hoy. Mañana abriremos #L1 entre Pajaritos y Los Dominicos a las 07:00 hrs. con las siguientes estaciones cerradas y sin detención de trenes: Baquedano, Los Héroes y Unión Latinoamericana.\n"Con el sacrificado trabajado de los funcionarios de Metro, este miércoles reabriremos las líneas 3 y 6 de Metro, lo que va a significar el alivio de cientos de miles de chilenos", dijo el mandatario.


Alquiler Semana Santa - El ‘Airbnb’ de los balcones de la Semana Santa\nAlquiler Semana Santa El ‘Airbnb’ de los balcones de la Semana Santa\nLa actriz Amaia Salamanca, en un balcón de Sevilla. GTRES\nPublicado 09/04/2017 04:00 Actualizado\nSevilla arranca este domingo su semana grande. Desde el Viernes de Dolores hay pasos en la calle, la mayoría de los hoteles están completos y también los apartamentos. Cuesta hacerse con una habitación para estos días. Las procesiones son el principal atractivo de una ciudad que va a mover unos 280 millones de euros, legalmente. El matiz aquí es importante porque el turismo “de Pasión” tiene otros negocios que van cubiertos bajo túnica. Las vistas sin colas ni empujones al recorrido procesional se cotizan a precios desorbitados.\nEl precio del gasóleo baja en vísperas de Semana Santa\nPrecisamente, esta semana el Ayuntamiento de Sevilla intentó dar un escarmiento a algunos arrendatarios. En una operación con la Policía Local se registraron tres apartamentos que se anunciaban en internet y que no cumplían con las condiciones legales. Porque alquilar un balcón para Semana Santa no es ilegal. Pero el apartamento debe aparecer en el registro turístico de Andalucía (en el caso de Sevilla) y el turista tiene que abonar el IVA por el servicio.\nLa Campana, la calle Sierpes, la plaza del Duque y todos los recovecos de la Carrera Oficial de la Semana Santa sevillana son los puntos más solicitados y también los más caros para alquilar. El Consejo General de Hermandades y Cofradías de Sevilla gestiona la venta de abonos de sillas y palcos para la carrera oficial. Los precios de las sillas varían entre los 153,72 euros de la zona de Campana a los 70,27 de la plaza Virgen de los Reyes. Por un palco se pagan entre 789,55 y 581,71 euros. Hay quien aprovecha la compra anticipada para revender los abonos por internet. La clásica oferta de “vendo boli BIC y regalo dos sillas para ver pasos” se repite en los portales de compra-venta.\nBoli BIC y sillas para La Madrugá\nContactamos telefónicamente con José (nombre ficticio) que anuncia dos sillas “en primera fila” en la avenida de Constitución. Su precio precio máximo oficial en ese punto es de 125,24 euros. Él nos pide 175 euros por silla para media semana. Y 350 si queremos ocupar el abono durante toda la fiesta.\nJosé nos informa de que la “reserva” se hace mediante transferencia bancaria. Nos facilita un número de cuenta donde debemos ingresar la mitad del importe. Le expresamos nuestra desconfianza por el acuerdo y trata de quitarle hierro al asunto: “No te preocupes, tengo otros ‘clientes’ de fuera y cuando estéis en Sevilla voy a vuestro hotel, me pagáis el resto y os entrego los abonos”.\n"No vais a encontrar un sitio mejor en toda Sevilla: un primer piso, con habitaciones independientes, servicio y en la calle Sierpes, esquina con Campana”\nLas sillas no son la única opción para “alquilar”. Los balcones son la joya de la corona por las comodidades que ofrecen. Claudia (nombre ficticio) no publica lo que cuesta ver las procesiones desde el suyo, pero nos lo detalla cuando contactamos con ella por teléfono. “Lo tengo casi todo lleno”, advierte. “Pero no vais a encontrar un sitio mejor en toda Sevilla: un primer piso, con habitaciones independientes, servicio y en la calle Sierpes, esquina con Campana”.\nClaudia no alquila su balcón completo, lo oferta por “plazas individuales”. “En la primera planta son tres balcones en los que caben unas 6 o 7 personas en cada uno. Estamos en una oficina, pero durante esta semana paramos”, nos cuenta. Cobran 100 euros por cabeza y día. Si lo llena, que asegura que lo hará, ingresará unos 2.000 euros diarios. El Domingo de Resurrección será realmente de gloria porque cerrará la semana ingresando 16.000 euros.\nApartamento "cofrade" en Sevilla.\nSi además de disfrutar de las vistas también nos queremos hospedar en el mismo apartamento, los precios suben. A tres días para el inicio de la Semana Santa quedan pocos pisos disponibles. Encontramos uno que todavía se anuncia en Campana. Su propietario pide 1.000 euros al día. Cuenta con tres habitaciones y dos baños. En caso de alojarse solamente el Jueves Santo, el precio se duplica. Hay momentos que no tienen precio, pero ver a La Macarena en carrera oficial puede costar hasta 2.000 euros. En este caso, si decidiéramos “contratar” la semana completa el precio se rebajaría a 3.500 euros.\nEncierro y mascletà\nEl alquiler de espacios con vistas para unos días, o unas horas, no es algo exclusivo de Sevilla o la devoción cofrade. La internacionalización de los Sanfermines y la masificación de la fiesta han contribuido a que algunos propietarios con balcones con vistas al encierro prefieran sacar tajada antes que vivir la fiesta desde un punto privilegiado. Los aficionados llegan a pagar entre 30 y 200 euros por persona y día; y hasta 400 para el Chupinazo, según publicó Noticiasdenavarra.com.\nLos valencianos también han sabido sacarle partido a sus Fallas, ahora Patrimonio de la Humanidad. Una plaza en un balcón con vistas a la mascletá cuesta entre 20 y 150 euros por persona, dependiendo del tipo de servicio que ofrezcan. Hay propietarios que te sirven un breve aperitivo antes del espectáculo pirotécnico que dura unos cinco minutos. Otros “locales”, en cambio, abren restaurantes efímeros para estas semanas de marzo e incluyen un menú con cóctel, varios platos y barra libre para que la fiesta no acabe con el terratrèmol.\nCaptura de pantalla de la web de alquiler de balcones para Fallas


Participamos en Exhibición de Electricidad de Oriente Medio 2016 en Dubai\nNuestra Compañía, que participa en Exhibición de Electricidad y Electrotécnica Internacional titulado con Electricidad de Oriente Medio que es conocida como una de las organizaciones más importantes en sectores de eléctricidad, industria y energía existencia en el Mercado de Oriente Medio que es organizado en Dubai cada año, introdujo propios productos en los invitados que vienen de todo el mundo.\nLos detalles fueron dados a invitados sobre nuestra Compañía en la Exhibición organizada entre las fechas del 01-03 de Marzo de 2016 y también teníamos la oportunidad de introducir nuestra Planta de Producción de Cable de Tensión Baja, Planta de Producción de Cable de Tensión Medio y Alta, Planta de Producción de Cobre, Planta de Producción de Aluminio, Planta de Producción de Gránulo Plástica. Sobre todo; nosotros como VATAN KABLO, tendremos una capacidad de producción de cable hasta 400 KWS gracias a nuestra Planta de Producción de Cable de Alta Tensión que será puesta en el servicio desde la segunda mitad del año. Tan pronto como esta planta es establecida, esta planta será el tercer que hace la producción en esta capacidad por todo el mundo y el primer en Turquía como la Planta de Producción de Cable de Alta Tensión con la producción de capacidad que es más alto y más rápida. En esta planta, la producción de cable será hecha hasta 2500 m2 de la sección de cable. Sobre todo 600 metros de la cadena de producción para ser instalada entre el edificio de rotación y la torre con la altura de 72 metros donde las máquinas principales serán localizadas, serán primeros en Turquía como un método de instalación.\nAproximadamente 250.000 invitados, viniendo a la Exhibición a la cual 1000 compañías participaron de 50 países del mundo, tenían la oportunidad para ser informada sobre las innovaciones recientes en este sector.


El mundo supera las 700 mil víctimas por Coronavirus; México sigue firme en tercer lugar en decesos a nivel global – El Blog de Juaristi\njulio 22, 2021 en Trending Topics // Sube 2.29% el precio del petróleo de Texas y cierra en 71.91 dólares por barril\njulio 21, 2021 en Trending Topics // Estudio sugiere que la vacuna Janssen es menos efectiva ante las nuevas variantes de Covid\njulio 20, 2021 en Trending Topics // La tercera ola de Covid-19 en México se dispersa entre jóvenes y no vacunados\njulio 19, 2021 en Trending Topics // Revela investigación que el Gobierno de Peña Nieto espiaba a AMLO, periodistas y activistas\nPublicado en agosto 5, 2020 por Staff en Trending Topics // 0 Comentarios\nCientos de tumbas de fallecidos por COVID-19 en el cementerio Nossa Senhora Aparecida, en la ciudad de Manaos, en Brasil. Foto: EFE\nWashington.- El número de muertos por coronavirus en el mundo ha superado ya las 700 mil víctimas, según el recuento de la Universidad John Hopkins, que eleva a más de 18.5 millones el número de casos confirmados.\nConforme a este cómputo, el número de muertos es ahora de 700 mil 714, con Estados Unidos a la cabeza (156 mil 807), Brasil (95 mil 819) y México (48 mil 869). El país europeo con mayor mortandad, en cuarto lugar en la lista global, aparece el Reino Unido, con 46 mil 295 decesos.\nIndia si sitúa en quinto lugar, con 39 mil 795; seguida de dos países europeos: Italia, con 35 mil 171; y España, con 28 mil 498, según el recuento de esta universidad.\nEn la actualidad el número de casos confirmados de coronavirus en el mundo es, según la John Hopkins, de 18 millones 543 mil 662. Nuevamente Estados Unidos es el país más afectado, con más de 4 millones 770 mil casos, seguido de Brasil, con más de 2 millones 800 mil casos: India, con más de 1.9 millones de casos; y Rusia, con casi 900 mil contagiados.\nSube 2.29% el precio del petróleo de Texas y cierra en 71.91 dólares por barril\nEstudio sugiere que la vacuna Janssen es menos efectiva ante las nuevas variantes de Covid\nLa tercera ola de Covid-19 en México se dispersa entre jóvenes y no vacunados\nRevela investigación que el Gobierno de Peña Nieto espiaba a AMLO, periodistas y activistas


Reloj mecánico GUANQIN Tourbillon con cristal de Zafiro GQ10029 - Esjoya\nReloj mecánico GUANQIN Tourbillon con cristal de Zafiro GQ10029\nUn precioso reloj de hombre automático de movimiento suizo muy bien fabricado y de apariencia muy sólida.\nEl Quaqin GQ10029 esta disponible en 4 combinaciones diferentes, con esfera blanca y terminada con detalles en color dorado o plata y también con la esfera negra igualmente con detalles en color oro o plata. En la esfera se encuentran subdiales. El situado a las 9 nos indica el día y el situado a las 3 los meses. A las 12 encontramos serigrafiado la marca «Guanqin» y justo bajo el indicador numérico del día. A las 9 tenemos una abertura que permite ver el mecanismos del reloj en funcionamiento.\nEl dimetro de la caja sin contar la corona es de 40 mm y el grosor de 18 mm, es un reloj suficientemente grande para un hombre de gran envergadura.\nLa caja de acero 316L es de alta calidad y conserva el buen estado del reloj con el paso del tiempo. El las pruebas reportadas por los usuarios el color oro en se mantiene perfectamente sin presentar ningún desgaste.\nEn las pruebas realizadas durante una semana no se han observado variaciones en el tiempo, estos debe a que el reloj monta un movimiento suizo importado\nEl cristal de Zafiro permite que el cristal de reloj permanezca en perfecto estado sin arañazos.\nLa duración de la energía del mecanismo se conserva por 24/48 horas, por lo que no tienes que preocuparte cuando lo dejas sobre la mesilla de noche cuando te vas a dormir.\nCristal de Zafiro impide los arañazos y mantiene el cristal como el primer día.\nResistente al agua 30 metros y a altas temperaturas.\nMecanismo suizo tourbillon. (importado)\n[/wpsm_pros][/wpsm_column][wpsm_column size=»one-half» position=»last»][wpsm_cons title=»CONS:»]\nAlgunos usuarios han reportado que el cierre se puede abrir al flexionar la muñeca\nReloj Cuarzo Guanqin GQ25. Zafiro\nReloj Guanqin Aviador Cuarzo y Cristal de Zafiro\nReloj Guanqin Mecanico Militar GJ16012\nResponder a jesus rodriguez gonzalez Cancelar la respuesta\n4 octubre, 2017, 9:47 pm\nZafiro??? Maquinaria suiza…venga ya\n6 noviembre, 2017, 4:59 am\nHola, felicitaciones por la impecable presentación de su página, me ha sido muy útil encontrarla. Una duda con este reloj, que por lo demás me agrada mucho, es posible que los movimientos bruscos de la muñeca alteren la precisión del reloj? porque al principio marchaba con agradable precisión. Luego con el tiempo y el uso note que adelantaba 1 minuto por día. Ahora ultimo he tenido mas cuidado con el y su precisión volvió a la normalidad, tengo un Victorinox maverick (cuarzo) para compararlo con este. Saludos cordiales\n4 diciembre, 2017, 10:37 pm\nCompre este reloj GUANQIN tourbillon en negro por e-bay,lo recibi hace 2 semanas,y es muy bonito y funciona de maravilla,es solido,y con un aspecto colosal,en 2 semanas,no ha cambiado practicamente nada,apenas 1 o 2 segundos,para un reloj mecanico esta fenomenal,la relacion calidad-precio inmejorable\n14 enero, 2018, 10:31 pm\nCompre el GUANQIN tourbillon hace 2 meses,es fabuloso,increible por el precio que pague,lo puse en hora con las señales horarias y en estos 2 meses ha retrasado solo 8 segundos,4 segundos al mes,,mejor que uno de pila,y mejor que un cronografo oficial certificado,que le permiten +-2 segundos al dia,y este falla menos de un segundo a la semana,ademas es muy bonito,fuerte,robusto,mucho mejor que Un Certina,Tissot,o Longines,ya esta bien de los suizos poniendo precios estramboticos por sus relojes,con los chinos que cada vez los hacen mejores se les va a acabar el chollo a estos jetas viviendo de la fama y nada mas.\n27 enero, 2018, 7:03 pm\nYo he comprado este modelo de reloj exacto a este en negro,es estupendo,en 2 meses con las señales horarias ha adelantado solo 7 segundos,menos de 4 segundos al mes,mejor que uno de pila,y mucho mejor que el Rolex que herede de mi padre.A ver si poco a poco los suizos se bajan de sus precios estramboticos,el Rolex de mi padre costo en 1.967 12.500 Pesetas que en precio de hoy en dia con la inflacion de 51 años son aproximadamente 1.800 Euros,afortunadamente para comparar Rolex sigue haciendo el mismo modelo Oyster perpetual date,que es exacto al mio y cuesta unos 5.500 Euros,es decir 3 veces mas en terminos reales,esto quiere decir que dos tercios del precio del reloj es por la fortaleza del Franco Suizo,y solo un tercio el valor intrinseco del reloj,y asi con todos los suizos,a ver si la gente se entera,y dejan de estafarlos,solo por un prestigio y fama inflamados,que un 66% del valor de los relojes suizos es financiero,y solo el 33% el valor real de lo que compras.\n4 diciembre, 2018, 2:45 pm\nTengo un reloj GUANQUIN No 5802 y es muy preciso solo que no me entregaron el manual y estoy necesitando ese manual como me pueden colaborar con eso ?\nPara saber si esta disponible y q precio tiene\nEl guaquin turbillon con cristal de safiro


Progress 2: construcciones modulares definitivas | Artículos Online\nProgress 2: construcciones modulares...\n19/10/2016\t/ Alvaro Maestro Acosta\nProgress 2: construcciones modulares definitivas\nYa es conocido que la construcción modular no solamente se circunscribe al ámbito de la construcción como caseta de obra prefrabricada y funcional. En este sentido, el producto Progress 2 redefine este concepto gracias a la posibilidad de soluciones a largo plazo y en diversos ámbitos. En la actualidad, este tipo de edificaciones industrializadas son una respuesta rápida y eficaz a las necesidades de ampliación de espacio de muchas empresas.\nLos nuevos horizontes de los módulos prefabricados\nEl sistema Progress 2 no solo está pensado para un uso superior a 24 meses, e incluso un uso definitivo; sino que también ofrece altas garantías de acabado y confort. Estas características permiten que los módulos prefabricados sean aptos para oficinas, centros de salud guarderías y colegios, entre otros.\n• Uso empresarial. Permite disfrutar de una calidad superior a otros métodos de construcción, y ofrece respuesta a la necesidad de implementar oficinas móviles o ampliación de nuevos espacios de trabajo.\n• Uso educativo. Para todos aquellos centros educativos que precisan reformar o ampliar sus instalaciones con garantías de calidad y seguridad, pueden disponer de la rapidez de instalación y ejecución de los colegios modulares.\n• Uso sanitario. Muchos centros de día, ambulatorios y ampliaciones de hospitales encuentran en la construcción modular a largo plazo una respuesta satisfactoria a sus necesidades.\nEn cualquiera de sus usos hablamos de construcciones de calidad, rentables e industrializadas que han dejado de ser temporales para presentarse como soluciones permanentes. Podemos ver algunos ejemplos en las siguientes imágenes.\nCaso 1: Oficinas para empresa industrial\nUso: Oficinas Localidad: Rousset (Francia) Superficie: 684 m² Número de Módulos: 36\nCaso 2: Centro de Educación Infantil y Primaria\nUso: Aulas para diferentes funciones y gimnasio Localidad: El Vendrell (Tarragona) Superficie: 2910.00m²\nCaso 3: Pabellón de radiología\nUso: centro de salud. Pabellón de radiología: salas de espera, consultas, áreas de pruebas y control, salas de rayos X, aseos y almacén\nLocalidad: Burjassot (Valencia) Superficie: 365.00m² Número de Módulos: 10\nGarantías de calidad, seguridad y confort\nProgress 2 llega de la mano de la empresa de construcción modular Algeco, que continúa con su firme apuesta por materiales de calidad que permitan que estos módulos prefabricados cumplan con las expectativas de los clientes y situaciones más exigentes. Prueba de ello son las garantías de calidad, seguridad y confort que podemos encontrar en:\n• Mínimos plazos de ejecución que permiten dar una respuesta casi inmediata a una necesidad espacial y funcional.\n• Reubicación del edificio y reutilización de sus funciones para fines diferentes a los originales.\n• La limpieza en obra, así como el respeto al entorno y medio ambiente.\n• Personalización de acabados exteriores (fachada cubierta) e interiores (tabiquerías, suelos, techos, carpinterías).\nLas construcciones modulares del sistema Progress 2 son un claro ejemplo solución alternativa en cuanto a rentabilidad y ahorro y constituyen un nuevo concepto de construcción definitiva.\nSpain Algeco Scotsman Group\nJefe de Producto y Marketing\nArquitecto con amplia experiencia en todo el ámbito de construcción, planificación, desarrollo de proyectos y dirección de obras. Especializado en Arquitectura Modular.


MI MESA DEL BAR: 2010\nPublicado por Pepe Negrete en jueves, noviembre 18, 2010 4 comentarios:\nPublicado por Pepe Negrete en viernes, noviembre 12, 2010 No hay comentarios:\nEl pasado fin de semana me acerqué a ver las obras del dique.\nLo que más me sorprendió fue que no se apreciaba actividad alguna ni el sábado ni el domingo, cuando siempre se ha estado trabajando en la obra esos días. Las sospechas de que se está ajustando el final de obra al calendario electoral cobran cada día más importancia. La bahía estaba agitada y, aunque el dique abrigaba bastante la lámina interior de agua, daba la impresión de que la resaca haría incómoda la estancia de embarcaciones medianas en sus muelles.\nEl muelle de levante está prácticamente acabado, con sus norays y defensas y parece que sólo falta asfaltar para que pueda utilizarse. Es a continuación de este muelle donde deben instalarse duques de alba cada 25 metros para permitir el amarre de buques de gran eslora. Por lo demás se ve plenamente operativo. La segunda alineación, la perpendicular a la costa, no parece aún acabada. Ya está hecha la escollera y el muelle pero faltan norays y defensas. La tercera alineación, el muelle de poniente, está prácticamente acabada. Falta rematar el tramo final del muelle y colocar las defensas. Es un tanto extraño que se haya paralizado la obra cuando falta tan poco por acabar. Desde esta otra perspectiva se aprecia cómo está prácticamente acabado a falta de asfaltar y rematar el muelle. En cuanto a los dos últimos cajones del dique, falta cerrarlos y rematarlos con los poliedros de hormigón que deben servir de rompeolas. En teoría, si se hiciera al mismo ritmo al que se ha hecho el resto de la obra, nos quedarían unas pocas semanas de trabajo.\nEn fin, señores. Esto está hecho y ahora falta que les dé la gana a nuestros políticos para que se acabe y se inaugure. Pero como todo lo que depende de estos señores se mueve por su propio interés, es difícil decir cuándo empezará a funcionar este puerto.\nPublicado por Pepe Negrete en miércoles, noviembre 03, 2010 No hay comentarios:\nPublicado por Pepe Negrete en miércoles, septiembre 22, 2010 No hay comentarios:\nPublicado por Pepe Negrete en viernes, septiembre 10, 2010 No hay comentarios:\nSólo quería llamar la atención sobre la falta de regatas de crucero en Ciutadella este mes de septiembre. Se ha anulado la Regata Illa del Aire y se ha decidido ir a correr la primera regata a Fornells (ya veremos cuántos vamos).\nPublicado por Pepe Negrete en jueves, septiembre 09, 2010 No hay comentarios:\nPublicado por Pepe Negrete en sábado, septiembre 04, 2010 No hay comentarios:\nAdjunto el artículo publicado en la Gaceta Náutica de este mes sobre el giro experimentado por la Autoridad Portuaria en los últimos años.\nHoy vamos a comentar el significado que tienen para algunas administraciones dos palabras: “Interés General”.\nEn concreto vamos a comentar la actuación de Ports de Balears con respecto a ese concepto.\nEste organismo administra y gestiona los cinco puertos calificados como “de interés general” que tenemos en Baleares. En Menorca, durante una serie de años la imagen que teníamos de esta administración era la de un organismo que sí, que estaba allí, que se dedicaba a cobrar algunas tasas no muy claras y que ni ayudaba ni molestaba demasiado.\nLos usuarios más inconformistas del puerto de Mahón se quejaban de que la Autoridad Portuaria sólo miraba por los barcos de pasaje y mercancías, dejando de lado las necesidades de los propietarios de las, aproximadamente, 1500 embarcaciones de recreo que amarraban y fondeaban regularmente en el puerto. Seguramente tenían razón, pero nadie promovía ningún movimiento decidido para defender los intereses de esas personas, ya que tampoco sufrían ataques decididos y premeditados por parte de esa administración.\nSin embargo, desde hace unos años, una inusitada efervescencia se ha apoderado de ese antaño anquilosado organismo, sorprendiendo a propios y extraños con sus arranques de febril actividad, no siempre constructiva.\nUn buen día nos desayunamos con que se habían comido 20.000 metros cuadrados de lámina de agua del puerto para acondicionar dos nuevas líneas de atraque para barcos de línea. Donde habían aguas tranquilas ahora hay unas ciclópeas moles de hormigón que alterarán para siempre el tradicional perfil de la colársega del puerto de Mahón.\nOtro día vimos cómo se trapicheaba con los amarres de la orilla sur, que acabaron siendo concedidos a una conocida y potente empresa para que los rellene de barcos de pabellón extranjero y esloras tales que muchos de los residentes en la isla nunca habíamos visto en barcos de recreo.\nAlgo más tarde asistimos a una película de espías cuando el anterior responsable del ente fue grabado haciendo de intermediario entre una empresa de un famoso emprendedor y el Club Marítimo de Mahón. El objeto de la negociación eran los amarres que el club había gestionado desde tiempo inmemorial. Tras una serie de capítulos a cada cual más lamentable, los amarres acabaron en poder de la famosa empresa y el club perdió su principal medio de subsistencia. En ese momento muchos empezamos a preguntarnos qué significado tenía realmente eso del “interés general” del puerto de Mahón.\nA los ojos de muchos, el adormilado ente público se estaba transformando en una monumental apisonadora que no se detenía ante los usuarios ni ante las entidades ni siquiera ante la propia y milenaria fisonomía del propio puerto.\nClaro que no se acabó aquí la cosa.\nCondenado el Club Marítimo a la mendicidad y a suprimir sus principales eventos náuticos, la apisonadora continuó descuartizando el puerto de Mahón y mercadeando al mejor postor con los amarres en las orillas norte y sur. En dos grandes adjudicaciones se logró el dudoso honor de echar fuera del puerto a gran número de amarristas modestos que no podían asumir las subidas de precios que los nuevos concesionarios implantaron. Muchos iniciaron el camino del éxodo hacia Fornells, Sant Lluís, Es Grao, etc; donde más tarde también serían expulsados como si se tratase de una casta maldita y apestada.\nUna vez el ente acabó el despiece y la venta de la lámina de agua, fijó sus voraces ojos sobre las casas de las orillas del puerto.\nPrimero arremetió contra las casitas de la zona de “La Solana”, habitadas por gente del famoseo, lo que provocó medias risas en el pueblo llano.\nA los pocos días se supo que se había notificado a los habitantes de las casitas de Cala Figuera que sus viviendas serían igualmente expropiadas, pese a encontrarse fuera del deslinde del dominio marítimo-terrestre recientemente aprobado. El mercadeo del agua había dejado paso al mercadeo del suelo y las víctimas colaterales dejaron de ser armadores para ser familias y vecinos.\nQué lejos queda la atrofiada entidad que era plácido retiro de algún político pasado de moda. Qué diferencia con la trituradora de jubilados y modestos armadores que tenemos ahora. Qué formidable oponente para clubes y asociaciones de vecinos y qué fantástico paladín para multinacionales y grandes empresarios.\nJusto lo que nos hacía falta en unos momentos como los actuales.\nPublicado por Pepe Negrete en viernes, julio 30, 2010 No hay comentarios:\nPublicado por Pepe Negrete en jueves, julio 29, 2010 No hay comentarios:\nHoy en el ABC he podido leer un interesante e ilustrativo artículo sobre la relación entre Convergència Democràtica de Catalunya y el fraude del Palau de la Música Catalana.\nPara los que les interese, lo pueden leer aquí:\nEl caso es que se relacionan ciertos pagos por parte de varias empresas a la institución del Palau, que a su vez habría hecho ingresos cuantiosos a la fundación que financia el partido.\nUna de las empresas que aparecen en el informe de la Oficina Antifraude de Cataluña con cierto protagonismo es Ferrovial ¿les suena?\nAl parecer, los pagos de Ferrovial al Palau precedían regularmente a las donaciones del Palau al Partido.\nPuede que esto tenga algo que ver con el famoso 3% que destapó Maragall en el Parlament catalán en 2005 y que posteriormente se apresuró a tapar de nuevo.\nPuede que en Baleares copiemos muchas más cosas de Cataluña de las que salen a la luz pública.\nPuede que a muchos políticos de algunos partidos no les llegue la camisa al cuerpo pensando en si el affair catalán podrá ser el detonante que tire de la manta de sus propios affaires baleares.\nPublicado por Pepe Negrete en martes, julio 27, 2010 No hay comentarios:\nPublicado por Pepe Negrete en lunes, julio 26, 2010 No hay comentarios:\nArtículo publicado por La Gaceta Náutica de este mes.\nA lo largo de la dilatada historia de los clubes náuticos, las circunstancias en que se han visto envueltos han sido muy diversas. Los retos que ttuvieron que afrontar esas entidades en sus inicios provocó que las personas que podían dirigirlas con éxito tuvieran un perfil determinado. Así se valoraron cualidades como el reconocimiento social, el estatus, los contactos políticos, la capacidad de recabar financiación, etc. Todas estas cualidades eran necesarias para resolver los retos de la época, tales como construir infraestructuras (locales sociales, amarres, rampas, etc.), lograr concesiones administrativas, subvenciones, etc.\nAfortunadamente para ellos, los problemas con que se enfrentan los clubes de hoy en día tienen menos que ver con su supervivencia económica. Las sedes sociales ya están construidas, así como los varaderos, grúas, rampas y pantalanes. La disponibilidad de amarres les permite tener una fuente de ingresos que financia su actividad deportiva y social con mayor o menos desahogo. Esto les permite tener una dependencia mucho menor de las subvenciones públicas, lo que abre directamente la puerta a la despolitización de los clubes.\nPor otro lado, las asociaciones de clubes han logrado abrir un canal de diálogo con las administraciones que permite la defensa de los intereses de los clubes sin la desproporción de fuerzas que siempre ha existido y que desemboca inevitablemente en un clientelismo lamentable.\nEl gran reto de los clubes hoy en día es el reto deportivo. Cuesta mucho motivar para la navegación a la juventud de hoy en día. Los valores del sistema “esfuerzo-recompensa” se han ido perdiendo en beneficio de la imposición de la ley del mínimo esfuerzo; la famosa “cultura” del pelotazo.\nEsta situación con tremendos retos a nivel deportivo, menor dependencia de la administración y cierta independencia política abre la puerta para la aparición de un nuevo tipo de directivo diferente del sonriente “apretador de manos” con chaqueta cruzada azul marino y gorra de capitán.\nEl nuevo directivo de club debe ser alguien que conozca la base del deporte y su situación actual; que sea capaz de crear un buen ambiente de trabajo a su alrededor y que conozca en primera persona las necesidades de los deportistas.\nEl habitante permanente del bar y de la sede social debe dejar paso al regatista “de muelle”con inquietudes y capacidad de motivación y gestión.\nEl lobo de bar debe ser sustituido por el lobo de mar.\nEl reconocido empresario “compadre” de los capitostes políticos locales debe ser sustituido por el regatista de integridad indiscutible, capaz de animar el ambiente de la flota y de resolver las disputas con equidad y conocimiento de las normas y de los entresijos del deporte.\nEl “recogedor de reverencias” cuyo estatus debía ser reconocido por socios y empleados a cada paso que daba por los pasillos del club, debe dejar paso al directivo joven al que no hace falta mirar desde abajo; que escucha con interés sincero las propuestas de los socios, personal y regatistas.\nLa primacía de las “familias con solera” en la dirección del club debe dejar paso a caras nuevas con ideas nuevas, con menos ganas de cenar y más de trabajar desde la base.\nEn algunos clubes ya se han dado pasos importantes en la dirección de desmitificar el aura de “casta” impenetrable y rancia de sus directivos y se han empezado a ver cómo personas sencillas, amantes del deporte ocupan sillones que antes estaban reservados a una selecta minoría. Una selecta minoría que no siempre era capaz de compatibilizar sus intereses políticos, económicos y sociales con los intereses deportivos y sociales del club.\nPublicado por Pepe Negrete en miércoles, julio 07, 2010 No hay comentarios:


Análisis: Glasgow Rangers vs Shkupi (12 julio 2018) • Academia de Apuestas\nGlasgow Rangers vs Shkupi\n12 julio 2018 - 20:45\nGlasgow Rangers y Shkupi se enfrentan en Ibrox Stadium, en un partido para esta fase de la UEFA Europa League (1st Qualifying Round). Estos dos equipos nunca se han enfrentado antes, por lo que este será su primer enfrentamiento directo.\nEl equipo de la casa hará su estreno en esta edición de la UEFA Europa League con la intención de conquistar un resultado positivo, aprovechando el factor casa. En el último partido que disputó, para la Amistosos, ganó al Bury en casa por (6‑0). En sus últimos 10 partidos en casa el Glasgow Rangers registra 7 victorias e 3 derrotas. El equipo permitió goles al oponente en 7 de los últimos 10 partidos, por lo que su defensa necesita mejorar, Pero su ataque ha marcado con regularidad, ya que marcó goles en 7 de los últimos 10 partidos. Hay una tendencia para haber goles en sus partidos en casa, pues 21 de los últimos 24 partidos que disputó han terminado con Más de 1,5 goles.\nEl equipo del Rangers llega muy confiado a este duelo, viene de óptimos resultados y en los últimos doce partidos en su casa sufrió sólo tres derrotas y es un equipo que suele golear a sus adversarios. Para conseguir un buen resultado cuenta con la eficacia del ataque y la solidez de su defensa, la que tampoco deja a desear. El equipo de la casa es consciente de que tiene todas las condiciones de encauzar su clasificación ya en este partido de ida, entonces, deberá presionar a su adversario desde los minutos iniciales de juego.\nAlineación confirmada: A. McGregor, C. Goldson, N. Katić, J. Tavernier, Ross McCrorie, J. Flanagan, J. Windass, S. Arfield, A. Morelos, J. Murphy, Candeias.\nEl equipo visitante hará su estreno en esta edición dla UEFA Europa League con la intención de conquistar un resultado positivo, aprovechando el factor casa.\nEl Shkupi tendrá un enfrentamiento difícil fuera de casa y es consciente del favoritismo de su adversario y lo usará como arma para intentar sorprender. No será un partido nada fácil y el equipo irá en busca de un empate para decidir la clasificación ante su afición, donde el equipo muestra su mejor fútbol y viene de buenas actuaciones. El entrenador visitante deberá llevar a campo a un equipo con una postura más defensiva e intentando salir en contraataques para quien sabe marcar goles fuera de casa.\nAlineación confirmada: S. Zendeli, B. Ljamchevski, T. Tipurić, M. Bajrami, M. Muarem, E. Adem, R. Broja, Basil Nchama, S. Vujčić, K. Stojkovski, B. Ilijoski.\nSi analizamos los dos equipos, veremos una diferencia técnica gigantesca, ya que el equipo del Rangers posee un equipo mucho más cualificado que el de su adversario y la tendencia es que pueda vencer los dos duelos sin muchas dificultades. El Shkupi deberá terminar su participación en esta competición ya en esta primera fase y viene para este juego con el objetivo de no ser goleado, a pesar de ser consciente de que incluso eso no será fácil de alcanzar. El equipo de la casa deberá presionar a su adversario desde los minutos iniciales de juego, pues quiere conquistar una gran victoria en este partido de ida, para llegar más tranquilo al partido de vuelta. Por los hechos citados, recomendamos una apuesta a favor de que haya más de 3.5 goles hasta el final de los 90 minutos.\nKÍ Klaksvík 1-2 Žalgiris\nIlves 0-1 Slavia Sofía\nKuopio 0-1 Copenhague\nQabala 0-2 Prògres\nCSKA Sofía 1-0 Caramba/Dinamo\nB36 Tórshavn 0-0 Mladost\nGórnik Zabrze 1-0 Zaria\nHibernian 6-1 NSÍ Runavík\nPoznań 2-0 Gandzasar


Siguiente reto: Media Ironman de Balaguer (18-jun)\nMedia Ironman 18 de junio\n1er Mesociclo (test de Media Maratón del 6-F)\nFase Acumulacion (8 semanas)\nSem 1 (14-20Feb)\nSem 2 (21-27 feb)\nSem 3 (28Feb-6Mar)\nSem 4 (7-13 mar)\nSem 5 (14-20 mar)\nSem 6 (21-27 mar)\nSem 7 (28mar-3abr)\nSem 8 (4-10Abr)\nFase Transformación (8 semanas)\nSem 2 (25Abr-1May)\nSema 1 (18-24 Abr)\nSemana 3 (2-8 May)\n¿Entrenar “por pulso” o “por ritmo”? 11 enero, 2016\nAlimentación antes, durante y después del Maratón. 3 agosto, 2015\nPublicado: 2 mayo, 2011 en Fase Transformación (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Semana 3 (2-8 May)\nFase de entrenamiento: TRANSFORMACIÓN (8 semanas)\nSemana: 3 de 8\n1. Realizar sesiones de natación con intensidad\n2. Realizar sesiones de carrera suave\nCompetición domingo 8 May: NO\nTarde: 45′ de carrera continua ritmo suave\nMañana: sesión gimnasio trabajo funcional + sesión de natación (calentamiento: 200m suave; parte principal: 500m crol ritmo competición + 6x100m/30” crol fuerte + 400m crol suave + 8x50m/10”; vuelta a la calma: 250m suave).\nMañana: 45′ de carrera continua al 75-80% de la FcMáx\nMañana: 1h30′ rodaje ciclismo\nTarde: sesión de gimnasio trabajo funcional + sesión de natación (calentamiento: 250m suave, parte principal: 3x400m/1′ ritmo fuerte + 10x50m/10”; vuelta a la calma: 250m suaves).\nMañana: 1h de carrera continua al 75-80% de la FcMáx\nMañana: trabajo con la TRX\nSemana 2 (25 Abr-1 May)\nPublicado: 26 abril, 2011 en Fase Transformación (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sem 2 (25Abr-1May)\nLas sesiones de la fase de Transformación no están siendo las adecuadas debido a la lesión que sufro. La tendinitis no acaba de desaparecer y por tanto, esta semana será específica de natación. Trataré de que las sesiones de natación sean lo más intensas posible para ganar un poco de potencia aeróbica, y a ver si la semana que viene ya puedo empezar a realizar sesiones de carrera y de ciclismo.\nSemana: 2 de 8\n1. Realizar sesiones de natación.\n3. Realizar una sesión de hipertrofia muscular (recordatorio) y otra sesión de trabajo funcional (core).\nCompetición domingo 1 May: NO\nTarde: sesión de hipertrofia muscular + sesión de natación (calentamiento: 200m suave; parte principal: 500m estilos + 4x250m (1ª pull-boy, 2ªpalas, 3ªresp cada 3, 4ªcrol fuerte) + 200m suaves + 10x50m/15” crol fuerte; vuelta a la calma: 250m suave).\nViaje a Madrid para ver el Barça.\nTarde: sesión de natación (calentamiento: 250m suave, parte principal: 4x200m/30” palas fuerte + 8x200m/30” crol fuerte + 4×100/15” (1ª pull-boy, 2ªresp cada 3 br, 3ªpalas, 4ª crol fuerte) + 6x25m/5” crol fuerte; vuelta a la calma: 250m suaves).\nMañana: sesión de trabajo funcional + sesión de natación (calentamiento: 250m suave; parte principal: 4x400m/30” ritmo competición + 4x50m/15” palas fuerte + 1o’ ritmo competición; vuelta a la calma: 250m suaves).\nMañana: trabajo con la TRX + sesión de natación (calentamiento: 250m suave; parte principal: 4x500m ritmo competición; vuelta a la calma: 250m suaves).\nSemana 1 (18-24 Abr)\nPublicado: 17 abril, 2011 en Fase Transformación (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sema 1 (18-24 Abr)\nDurante esta pasada semana he estado de reposo debido a la pequeña tendinitis que sufro en la cabeza del peroné. Sólo 2 sesiones de trabajo funcional. El fisioterapeuta me ha dicho que realice los entrenamientos que me pertocan, pero que las sesiones de carrera las haga suave. Es decir, trabajo aeróbico suave. Y otra cosa importante: que me mire la posición del sillín de la bicicleta, intentar realizar alguna de las sesiones de carrera por un terreno no muy duro, y destine 10-15′ a los estiramientos.\nSemana: 1 de 8\n1. Finalizar la recuperación de la lesión.\n2. Realizar sesiones intensas de natación, y sesiones suaves en ciclismo y carrera.\nCompetición domingo 24 Abr: NO\nTarde: sesión de gimnasio (trabajo funcional) + sesión de natación (calentamiento: 250m suave; parte principal: 400m variado + 12×50/10” 2 suave y 1 fuerte + 2x (4x25m cada 1′ resp cada 6 brazadas) + 200m suave + 5x100m/30” fuerte; vuelta a la calma: 250m suave).\nTarde: 45′ carrera continua al 65-70% de la FcMáx\nViaje a Valencia a ver la final de la Copa del Rey.\nTarde: sesión de gimnasio (trabajo funcional)\nMañana: rodaje suave de ciclismo 1h30′\nTarde: 45′ de carrera continua al 65-70% de la FcMáx\nMolestias en la rodilla que me impide seguir la planificación…\nPublicado: 11 abril, 2011 en Media Ironman 18 de junio\nHace 10 días noté molestias en la rodilla, típicas de corredor. Me dolía en la parte exterior de la rodilla, en el tendón rotuliano. Decidí no correr más y sólo realizar ciclismo y natación para llegar bien a la Duatlón de Vic de este domingo.\nPues bien, ayer, cuando empecé a calentar noté pequeñas molestias otra vez en el mismo sitio…Decidí empezar la carrera porqué tenía muchas ganas de competir! En el primer tramo de carrera de 6kms, al principio tenía pequeños dolores, pero al cabo de 10′ el dolor disminuyó y pude aumentar el ritmo haciendo un tiempo de 26’23” (1er tramo).\nEn el boxes, me cambié las zapatillas por las de ciclismo, y es curioso porqué con el cambio de zapatillas me volvió el dolor en la rodilla pero ahora más fuerte y doloroso. Subí a la bicicleta, y como no hay impacto con el suelo no me dolía Realicé el tramo de bicicleta de 34kms sin ningún problema.\nPero…al llegar a la última transición, y empezar la carrera de 3,5kms, a los 100m tuve que parar porqué el dolor en la rodilla derecha cada vez que impactaba era insoportable. Así que decidí andar todo el trayecto tranquilamente viendo pasar muchos corredores que me intentaban animar pero es que simplemente no podía…\nPor la zona dónde me duele y por lo que me he informado en algunas páginas webs de lesiones de corredor en la rodilla, deduzco que puede ser una lesión en el rotuliano. El grado de lesión no lo sé…Estos días iré a un especialista para que me diga que tengo y su tratamiento.\nUna lástima porqué estaba entrenando bien…Espero poder llegar al 100% el 18 de junio…Pero bien, aún quedan días para la Media Ironman y lo último que he de hacer es forzar para evitar recaídas a última hora…\nEso sí, en función del diagnóstico de la lesión tendré que cambiar otra vez la planificación de entrenamiento.\nSemana 8 (4abr-10abr)\nPublicado: 3 abril, 2011 en Fase Acumulacion (8 semanas), Sem 8 (4-10Abr)\nFase de entrenamiento: ACUMULACIÓN (8 semanas)\nSemana: 8 de 8\n1. Llegar con las piernas frescas en la Duatlón de Vic\n2. Practicar la transición carrera-bicicleta\nCompetición domingo 10 Abr: Duatlón de Vic (Barcelona)\nMañana: 2h ciclismo rodar fácil + practicar transición carrera-bicicleta\nMañana: gimnasio (hipertrofia muscular)\nTarde: sesión de natación (calentamiento: 250m; parte principal: 1000m variado + 3x200m/30” ritmo + 6x100m/15” palas duro + 12x50m/10” 1suave-1fuerte + soltar 200m)\nMañana: 2h 30′ ciclismo incluyendo dos puertos de montaña de 4km y 6km\nMañana: gimnasio (hipertrofia muscular) + sesión de natación (calentamiento: 250m; parte principal: 6x400m/1′; vuelta a la calma: 250m suaves)\nMañana: 45′ carrera continua suave (65-70% de la FcMáx).\nMañana: ejercicios de resistencia a la fuerza con el método TRX Suspension Training (entrenamiento funcional)\nMañana: Duatlón de Vic (7 + 34 + 3,5) – Ver enlace sobre la información de la carrera clica aquí–\nSemana 7 (28mar-3abr)\nPublicado: 28 marzo, 2011 en Fase Acumulacion (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sem 7 (28mar-3abr)\nSemana: 7 de 8\n1. Ampliar la capacidad aeróbica.\n2. Introducir alguna sesión de series con un tiempo de recuperación entre serie más elevado (potencia aeróbica).\n3. Adaptar el cuerpo a la transición bici-correr (de cara a la Duatlón de Vic y también a la Media Ironman de Balaguer)\nCompetición domingo 3 Abr: NO\nMañana: bici 1h 30′ rodar facil + 30′ carrera ritmo suave\nTarde: sesión de gimnasio (hipertrofia muscular)\nMañana: 2h30’sesión de ciclismo incluyendo el ascenso a la montaña Turó de l’home (Barcelona)\nTarde: sesión de natación (calentamiento: 250m; parte principal: 800m crol + 600m palas + 400m crol + 200m palas + 100m crol; vuelta a la calma: 250m suaves)\nMañana: 1h de carrera continua variable (9′ al 65-70% + 3′ 80-85%) + desayuno + sesión de natación (calentamiento: 250m; parte principal: 6x400m/45”, 1ª crol, 2ª pull boy entre las piernas, 3ª aletas, 4ª palas, 5ª respirando cada 2 brazadas, 6ª 25m fuerte + 50m suave; 3′ de descanso + 8x50m/15” crol fuerte; vuelta a la calma: 250m suaves).\nMañana: sesión de natación (calentamiento: 250m; parte principal: 4x500m/1′, 1ª palas y aletas suave, 2ª palas y aletas resp c/3, 3ª pull palas 75 suave-25 fuerte, 4ª sin nada progresivo) + 15′ ritmo a gusto; vuelta a la calma: 250m suaves).\nMañana: sesión de gimnasio (hipertrofia muscular) + sesión de natación (trabajar la potencia aeróbica) (calentamiento: 250m; parte principal: 3x100m palas + 10x50m fuerte con 10” de descanso + 2x4x25 fuerte con 5” de descanso entre repeticiones y 30” entre serie + 10′ ritmo competición; vuelta a la calma: 250m suaves)\nTarde: bici 2h rodar fácil\nNota: El volumen de trabajo en las sesiones de natación lo cuantifico a partir de la parte principal del entrenamiento. El calentamiento y la vuelta a la calma no lo cuantifico, aunque sea una parte del entrenamiento, no lo considero dentro de la calidad del entrenamiento.\nA partir de ahora, realizaré más sesiones de natación y de ciclismo respecto a las de carrera. El motivo no es otro que bajar el riesgo de lesiones y tener las piernas descansadas y frescas para las siguientes competiciones que realizaré antes de la Media Ironman. (Ver artículo sobre “La costumbre de correr y correr…” clica aquí).\nSemana 6 (21mar-27mar)\nPublicado: 20 marzo, 2011 en Fase Acumulacion (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sem 6 (21-27 mar)\nSemana: 6 de 8\n1. Recuperar lo antes posible el desgaste físico de la Media Maratón Costa Barcelona-Maresme.\n2. Introducir sesiones de ciclismo.\n3. Empezar a preparar la Duatlón de Vic del 10 de abril.\nCompetición domingo 27 Mar: NO\nMañana: 45′ a 50′ de carrera suave (descanso activo, entrenamiento regenarativo) para recuperar el desgaste físico de la Media Maratón Costa Barcelona-Maresme (ver crónica aquí) + estiramientos. Después sesión de sauna y llacutzi (relajación muscular).\nMañana: sesión de gimnasio (hipertrofia muscular) + sesión de natación para trabajar la capacidad aeróbica (250 calentamiento; parte principal: 9x200m/20” alternando diferentes estilos (crol, braza, espalda) + 4x100m, 1 con pull-boy entre las piernas, 1 sin + 15′ ritmo suave; vuelta a la calma: 250m suave)\nTarde: 2h’ de ciclismo rodar fácil (aeróbico ligero).\n*Como no trabajo a altas intensidades, la recuperación entre entrenamiento y entrenamiento es corta. Entre 12-24 horas.\nMañana: 1h 15′ de carrera continua al 70% de la FcMáx. Método continuo uniforme extensivo. Trabajo de capacidad aeróbica.\nMañana: 2h de ciclismo suave incluyendo un ascenso de un puerto de montaña de 6km (capacidad aeróbica y potencia de piernas)\nTarde: 1h de carrera suave al 65-70% de la FcMáx (aeróbico ligero, acumular volumen de entrenamiento).\nMañana: sesión de gimnasio (hipertrofia muscular) + sesión de natación (calentamiento: 250m; parte principal: 7x400m/1′ fácil técnica; vuelta a la calma: 250m suaves)\nMañana: salida en bicicleta desde Barcelona hasta el monesterio de Montserrat a un ritmo suave. Salida de 4-5 horas aproximadamente. Suspendido por lluvia\nImportante: dentro de la programación ATR para la Media Ironman de Balaguer, realizo otras competiciones con el objetivo de preparar la Media Ironman y competir. El hecho de competir cada 2-3 semanas mejora la motivación del deportista ante nuevos estímulos, nuevos retos y autosuperación individual.\nAhora bien, los entrenamientos siempre los adapto en función de la competición que realizaré. Es decir, una mini-programación ATR dentro de la programación general para la Media Ironman del 18 de junio. Por ejemplo, en el caso de la Duatlón de Vic de aquí 3 semanas, planteo un mini-ATR de la siguiente manera:\n1ª semana: Recuperarse del desgaste físico de la Media Maratón de este domingo, trabajar la capacidad aeróbica (siguiendo la programación ATR general) e introducir sesiones de ciclismo (de cara al Duatlón). Sesiones con intensidades suaves-medias.\n2ª semana: Ampliar la capacidad aeróbica, realizar alguna sesión con series con más tiempo de recuperación (carrera, ciclismo y natación para ampliar la potencia aeróbica) y sesiones para trabajar la transición carrera+ciclismo (de cara al Duatlón). Sesiones más intensas e introducir algún día más de descanso.\n3ª sesión: Coincidiendo con la semana de la Duatlón, disminuiré un poco el volumen de entrenamiento, pero intentando mantener o no bajar el número de sesiones semanales. El último entrenamiento de calidad lo haré el miércoles. Los jueves y viernes serán regenerativos, de descanso activo, y el sábado día de activación con un poco de carrera y ciclismo.\nLo más importante de todo es no llegar a un estado de SOBREENTRENAMIENTO del cuerpo. Para evitar ésto, hay que ir en cuidado con las cargas de entrenamiento, el tiempo de recuperación que se necesita según la carga de entrenamiento, la calidad del entrenamiento (calentar y estirar bien!), y sobretodo, no forzar sesiones por el simple hecho que lo tengamos planificado o nuestro entrenador nos lo haya incluído en la planificación!\nSemana 5 (14mar-20mar)\nPublicado: 13 marzo, 2011 en Fase Acumulacion (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sem 5 (14-20 mar)\nSemana: 5 de 8\nObjetivo de la semana: Trabajar la resistencia aeróbica (ampliar la capacidad aeróbica)\nCompetición domingo 20 Mar: Mitja Marató de Calella (Maresme)\nMañana: 1h de carrera continua al 70% de la FcMáx\nMañana: sesión de natación (500 calentamiento; parte principal: 3x800m/1′ de descanso, 1ª 150m crol + 50m espalda-braza, 2ª pull palas largas, 3ª 175m suave + 25m fuerte, 4x50m/10”; vuelta a la calma: 250m suave)\nTarde: 45′ de bici estática: (20′ rodar facil + 25′ al 65-70% de la FcMáx)\nMañana: 1h de carrera continua (20′ al 70% de la FcMáx + 15′ al 75% + 15′ al 80% + 10′ al 85%) Método continuo progresivo.\nMañana: sesión de gimnasio (hipertrofia muscular) + sesión de natación (500m calentamiento; parte principal: 3x200m/1′ + 15′ crol ritmo competición + 6x100m/15” con palas ritmo fuerte + 12x50m/20”; vuelta a la calma: 250m)\nTarde: 1h suave de bicicleta\nMañana: 45′ de carrera continua al 75% de la FcMáx\nMañana: ejercicios de resistencia a la fuerza\nMañana: Media Maratón de Calella de Mar (Barcelona). Información carrera clica aquí\nSemana 4 (7-13 mar)\nPublicado: 5 marzo, 2011 en Fase Acumulacion (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sem 4 (7-13 mar)\nSemana: 4 de 8\nObjetivo de la semana: Mantener la condición física\nCompetición domingo 13 Mar: NO\nEsta semana, por motivos laborales, estaré en la Isla de Lanzarote para trabajar como entrenador de futbol en el Campus que organiza el Villarreal en esta isla.\nAsí pues, planteo esta semana como de descarga de entrenamientos. Ya llevo 3 semanas con mucho volumen y el hecho de realizar durante una semana menos días de entrenamiento y más días de descanso, el cuerpo lo agradecerá. Todo y así, en el tiempo libre, intentaré salir a rodar durante 2-3 días.\nSemana 3 (28 feb- 6 mar)\nPublicado: 28 febrero, 2011 en Fase Acumulacion (8 semanas), Media Ironman 18 de junio, Sem 3 (28Feb-6Mar)\nCompetición domingo 6 Mar: NO\nMañana: sesión de natación (500m calentamiento: estilos libres; parte principal: 1000m con 200 crol + 50 espalda-braza; 4x500m/1′ de descanso y 1ª palas y aletas suave, 2ª palas y aletas respirando cada 3, 3ª pull palas 75 suave + 25 fuerte, 4ª sin nada, progresivo; vuelta a la calma: 250m suave).\nMañana: 1h 30′ carrera continua (45′ al 65% de la FcMáx + 5′ parar y estirar + 45′ rodar en escala del 65% al 75%) + 10′ rodar suave\nMañana: sesión de natación de fuerza-técnica (500m calentamiento; parte principal: 400m crol con algo de estilos; 400m con 50 respirando lado malo + 50 respirar normal; 3x (200 palas y aletas + 4×50 aletas); 200m a ritmo de 3’40”; vuelta a la calma: 250m suaves).\nTarde: sesión 45′ de cardio combat (actividad dirigida)\nMañana: 30km de bicicleta suave con un puerto de 5km de distancia (pendiente media de 8,6%)\nMañana: 1h 30′ de carrera continua progresiva (30′ al 65% de la FcMáx + 30′ al 70% + 15′ al 75% + 15′ al 80%) + 10′ soltar\nMañana: salida a Lanzarote*\n(* La semana siguiente por motivos laborales estoy 1 semana en Lanzarote, por tanto, no podré seguir debidamente la rutina de entrenamiento. Pero bien, en el tiempo libre saldré a rodar 2-3 días).


Sin Estado de Derecho no hay Nación/Salvador Jara Guerrero - Quadratín Sin Estado de Derecho no hay Nación/Salvador Jara Guerrero - Quadratín\nVulnerabilis/Jorge Álvarez Banderas\nSin Estado de Derecho no hay Nación/Salvador Jara Guerrero\nSalvador Jara Guerrero/Quadratín\nEl estado de Derecho, el cumplimiento de las reglas dadas a través de las leyes son el único camino para preservar la convivencia en toda comunidad. A fin de cuentas, no son leyes arbitrarias sino las que los ciudadanos han decidido tener y aprobar a través de sus representantes diputados. La importancia de su acatamiento no es tan lejana a lo que ocurre en un juego, mientras se respetan las reglas el juego puede continuar, si no gustan pueden cambiarse de común acuerdo, pero si se rompen el juego se acaba.\nLas normas son un factor esencial en el desarrollo y equilibrio de las sociedades modernas. Entre sus objetivos más importantes está la gobernabilidad, la estabilidad política y la paz social, pero no son un fin en sí mismo sino sólo una herramienta para que los ciudadanos tengamos bienestar, lo que incluye seguridad, justicia, movilidad social, salud y educación.\nLa impunidad y la omisión generalizada de las leyes da lugar a la inequidad y a la desconfianza, genera inseguridad, violencia y anarquía. No cumplir con normas significa que cada cual hace lo que le plazca y que no se tienen mecanismos para resolver los diferendos entre las personas ni entre los grupos sociales.\nEl Estado de Derecho garantiza esencialmente la igualdad de las personas en una sociedad y todos pueden buscar y encontrar una protección igualitaria cuando sus derechos son violados.\nLos derechos van mucho más allá de una presunción de inocencia, pasan por la cotidianeidad y es quizá en ese nivel en el que se gesta la cultura de la legalidad, es decir, el reconocimiento y la conciencia personal de que cumplir con las leyes es sensato, que el apego a las normas contribuye al bien común, es un mecanismo de autorregulación que promueve el respeto no sólo a las leyes sino a los valores morales y a las tradiciones. La cultura de la legalidad es una creencia compartida que la importancia de la responsabilidad individual en la sociedad.\nCuando el individuo en lo personal no valora las leyes y las normas que comparte con sus conciudadanos, las deja de respetar, las viola y produce inestabilidad social.\nEs imposible que no existan delincuentes en una sociedad, siempre habrá quien viole la ley por muy diversas razones, por lo que las leyes deben acompañarse de por lo menos tres elementos para fortalecer su complimiento con el menor disturbio social posible, evitando la violencia y los daños a terceros y garantizando la presunción de inocencia.\nEl primer filtro contra la ilegalidad debe ser el propio individuo quién debe estar convencido de la importancia de cumplir con las leyes, se trata de que pondere a la ley como un valor social y que pondere moralmente su cumplimiento.\nEn segundo lugar, debe de existir un sistema de prevención del delito en todas sus formas acompañado de mecanismos de disuasión, por ejemplo, el uso de cámaras en las vías más transitadas y la publicidad de su uso en el cumplimiento de las normas inhibe las infracciones al reglamento de tránsito. Quizá el mecanismo más eficiente para disuadir al potencial delincuente es que no exista impunidad.\nY en tercer término las leyes deben estar acompañadas de los mecanismos a seguir en caso de su incumplimiento, debe ser mecanismos comprensibles, realistas y expeditos. Una ley que no está acompañada de estos mecanismos sencillamente no se cumple. Un ejemplo es la obligatoriedad de la educación básica, es un muy buen deseo pero que no se cumple y no observa mecanismos de coerción a los padres o tutores para su cumplimiento.\nTanto en la historia como en la actualidad, el sistema que se observa con menos imperfecciones es el republicano, el sistema democrático, con equilibrio en los poderes y un Estado que goce de reconocimiento, firmeza, continuidad y capacidad de gobernar en favor de toda la comunidad, pero que a la vez limite su poder y lo equilibre. La democracia se ha convertido en un elemento esencial para una gobernabilidad sustentable y para el bienestar social.\nSin embargo, el equilibrio que permite la gobernabilidad y el desarrollo es justamente un Estado de Derecho fuerte, en el que sea el gobierno quien ponga el ejemplo de la cultura de la legalidad. La impunidad a cualquier escala es un cáncer que deteriora irremediablemente a la sociedad, promueve la corrupción, genera desconfianza y deteriora la identidad.\nTodos los mexicanos merecemos bienestar y todos podemos contribuir al fortalecimiento del Estado de Derecho, sin él, la Nación se nos escapa.


▷ LIMPIAFONDOS PARA PISCINA CON BATERIA - Smart Consumer\nComprar Limpiafondos Para Piscina Con Bateria\nUn buen baño es una enorme solución para todo. Pero no todo el mundo puede permitirse una enorme piscina de obra en su patio trasero. Para este inconveniente, una piscina desmontable o hinchable es la solución, los juguetes inflables para piscinas ayudan a realizar ejercicio y a refrescarse. Y lo más esencial, no son costosos, sino durable. En muchos sentidos, la piscina inflable ahorra mucho dinero y espacio. Y cuando decidas divertirte más, ¡el tobogán de piscina inflable sería la elección perfecta!\nLo mejor en LIMPIAFONDOS PARA PISCINA CON BATERIA\nPara asegurar que la piscina sea estable, el suelo debe ser nivelado y firme. Si no es de esta forma, es recomendable esparcir arena fina sobre la zona prevista. Usar un rastrillo de jardín para compactar el suelo. Para resguardar el revestimiento de las piscinas de tubos rápidos y de acero, también es recomendable colocar una tela de protección del suelo como capa inferior.\nLimpiafondos Para Piscina Con Bateria, compra on-line\nEn verano, frecuentemente te encuentras fuera en el jardín y gozas del calor. Al tiempo que la mayor parte toma el sol en la tumbona del jardín, los pequeños también quieren gozar del tiempo cálido y usar el jardín como un patio de recreo. Las piscinas están entre los juguetes de exterior que son esenciales para los niños. Por el hecho de que tan pronto como la piscina infantil se instala en el jardín de la casa, los pequeños no desean dejar de remar.


Conmemoran liberación de Taguasco en su 58 aniversario – Escambray\nConmemoran liberación de Taguasco en su 58 aniversario\n17 diciembre, 2016 - 12:19pm 1 comentario\nDirigentes del Partido, el Gobierno y una representación de los combatientes y el pueblo de este municipio de Sancti Spíritus, participaron en el acto político-cultural por la efeméride\nEl municipio de Taguasco experimenta avances en la vida económica, social y cultural del territorio. (Foto: Vicente Brito/ Escambray)\nCon la presencia omnipresente del líder histórico de la Revolución cubana, Fidel Castro, en cada detalle, en cada intervención, en las canciones y poemas interpretadas o declamados por aristas locales, los taguasquenses conmemoraron este 17 de diciembre el aniversario 58 de la liberación del municipio por efectivos al mando del capitán Armando Acosta Cordero.\nMaikel Hernández Pereira, integrante del Buró Municipal de la Asociación Nacional de Agricultores Pequeños en este territorio, recordó aquellos días inolvidables de la ofensiva final de las fuerzas revolucionarias contra el régimen asesino de Fulgencio Batista, cuando este pueblo se convirtió en uno de los primeros de la zona central de Cuba en ser liberado.\nCon igual emoción, el joven funcionario se refirió a la confluencia en esta fecha del segundo aniversario de la liberación y llegada a la patria de Gerardo Hernández, Ramón Labañino y Antonio Guerrero, tres de los cinco Héroes cubanos que guardaron prisión en cárceles de los Estados Unidos por luchar contra el terrorismo.\nComo parte del acto político-cultural conmemorativo, Anelis Ramírez González, primera secretaria del Partido Comunista en la localidad, hizo entrega de los carnés que los identifican como miembros de esa organización, a un grupo de nuevos militantes.\nDe igual forma, el teniente coronel ® Antonio Cintra González, presidente de la Asociación de Combatientes de la Revolución Cubana en Sancti Spíritus, secundado por el teniente coronel ® Lorenzo Nazco, con igual cargo en Taguasco, acreditaron con sus carnés a flamantes integrantes de la ACRC en ese territorio; en tanto Dunieski Pérez Pérez, primer secretario del Comité Municipal de la Unión de Jóvenes Comunistas hacía lo propio con sus más recientes ingresos.\nPor su desempeño destacado en la producción o los servicios a lo largo del 2016, Teresita Romero Rodríguez, presidenta de la Asamblea Provincial del Poder Popular en Sancti Spíritus, y Alexis Reina Migueles, presidente de la Asamblea taguasquense, entregaron reconocimientos especiales a un grupo de entidades y organismos, encabezado por la Empresa Azucarera Melanio Hernández, de Tuinucú.\nAl pronunciar las palabras centrales, la también miembro del Comité Provincial del Partido Anelis Ramírez, destacó que si hoy estábamos celebrando este nuevo aniversario del triunfo revolucionario, es gracias al líder histórico de la Revolución cubana Fidel Castro, de quien destacó su inigualable trayectoria patriótica, hasta convertirse en un gigante político de talla universal.\nA continuación la dirigente partidista, hizo una comparación en paralelo para destacar los avances experimentados en Taguasco desde el triunfo revolucionario del Primero de enero de 1959, que marcan un progreso radical, visible en cada uno de los aspectos de la vida económica, social y cultural del territorio.\nEl acto fue presidido por el miembro del Comité Central del Partido, José Ramón Monteagudo Ruiz, primer secretario de la organización política en Sancti Spíritus.\nTAGUASCO SE ACICALA\nLa jornada conmemorativa prosiguió en este municipio con un recorrido por obras nuevas y de remozamiento constructivo, que incluyó entre otras la inauguración de un parquecito aledaño a la vía principal de la población; la fábrica de tabacos Alberto Mansito Doble, varias veces Vanguardia Nacional, así como distintas salas del Policlínico doctor Jorge Ruiz Ramírez y una escuela.\nEn todos los lugares, el primer secretario del Partido en Sancti Spíritus, José Ramón Monteagudo Ruíz, acompañado por Teresita Romero Rodríguez, presidenta del Gobierno a ese nivel, departió con los trabajadores, entregó diplomas de reconocimiento a los más destacados y exhortó a cuidar los bienes a su cargo y a perfeccionar el trabajo de forma individual y colectiva.\nArchivado en: EJÉRCITO REBELDE HISTORIA DE CUBA LIBERACION DE TAGUASCO TAGUASCO\n17 diciembre, 2016 at 17:05\nFelicidades vivo en este minucipio


Andrés Hoyos, Mi ventanal, Paisajes, Artículos completos, Universo, Centro, Medellín, autores, Colombia\nPaisajes / Mi ventanal\nAndrés Hoyos. Ilustración: Cristina Castagna\nDesde hace más de seis años vivo partido en dos. Duermo y resido con mi familia en una zona muy cómoda y moderna de la calle 90 de Bogotá, y salgo de allí a pasar el día en una casa ya traqueada que construí en 1985 en el barrio Colinas de Suba al noroeste de la ciudad. Esta casa todavía contiene mi biblioteca y algunos cuadros que quiero mucho y hay en ella rastros de mi desorden de viejo ingeniero de la soledad. Allí también me siento casi todas las mañanas y buena parte de las tardes de la semana a escribir textos como éste. Escogí entonces como paisaje el que me ofrece el ventanal del estudio de mi casa de antes, no por ser el más bello, sino por ser el que mejor conozco.\nAl fondo del ventanal se ven las montañas orientales sobre las cuales Bogotá decidió recostarse a ver pasar turbulencias hace casi quinientos años. Estas montañas son parte esencial del misterio de la ciudad porque el viento aquí suele soplar de oriente a occidente, lo que implica que es imposible predecir el clima que hará dos o tres horas después del momento en que uno está: quizá brille un sol radiante y en un abrir y cerrar de ojos se desate una tremenda granizada venida desde los Llanos Orientales. El bogotano se ha acostumbrado, pues, a los cambios súbitos de luz y de color del paisaje, y mi ventanal es testigo diario de ello. Aquí y allá las montañas exhiben las cicatrices de las viejas y ahora abandonadas areneras, vestigio según parece de las playas prehistóricas que rodeaban al lago primigenio que había en lo que hoy se conoce como la Sabana de Bogotá. La ciudad moderna dio en herir sus montañas por pereza y por conveniencia, y estas mataduras quedaron ahí porque nadie las ha querido restañar. En el costado norte de mi paisaje se ve un tugurio grande que prácticamente llega al tope de la montaña. Es un barrio llamado La Cita y sobra decir que no cuenta con nada parecido al Metrocable de Medellín.\nMucho más cerca está la casa de mi vecino, el doctor Hernando Groot, un médico parasitólogo de 95 años que en su larguísima trayectoria de investigador y profesor universitario se convirtió en una eminencia internacional en materia de medicina tropical. El doctor Groot está bastante achacoso y yo a veces lo veo tomar el sol en el porche de su casa. Se levanta, se sienta, pasa un rato y al final arranca con su paso cansino y de la mano de uno de sus hijos hacia el interior de la casa. Pocas bolas les pone a los muchos perros que ladran en su jardín. Hace un par de meses me llamó por teléfono cuando le envié impreso un artículo en el que Jorge Orlando Melo hacía un elogio de Antonio Ordoñez Plaja, su viejo compañero de lides. Comprobé ahí que el doctor Groot, Secretario Perpetuo de la Academia Nacional de Medicina, es un hombre amable con un leve sesgo sentimental.\nPero no sólo hay paisajes humanos en las ciudades; los hay mixtos. Desde mi ventanal se ven tres o cuatro urapanes calvos. Están pelados porque fueron víctimas, como buena parte de los centenares de miles de la ciudad, del chinche chupador y están muertos. Yo le debo a este árbol problemático e incierto –los botánicos aún discuten si los locales pertenecen a la especie Fraxinus chinensis, un fresno proveniente de China, o al Fraxinus udhei, otro proveniente de Centro América– un ensayo para el que he ido recopilando material, pero que me ha sido imposible escribir. Un árbol vivo es una de las mayores maravillas de la naturaleza, esté donde esté; un árbol muerto es un espectro que alguien debería tener la delicadeza de talar.\nYa al extremo del ventanal, hay un bosque de grandes cipreses que solía ser más tupido. Al igual que el urapán, el ciprés es un árbol de zona templada, muy inadecuado para los suelos húmedos del alto trópico en el que los botánicos de antaño tuvieron a bien plantarlo. Asimismo se ven desde mi ventana dos eucaliptos enclenques. Estos árboles –en su mayoría oriundos de Oceanía, un continente seco que obligó a los variados miembros del género a chupar agua a lo loco– han sido plantados por todo el mundo y abundan en el altiplano colombiano. El pasto kikuyo es otro rey puesto que se ve desde mi ventanal. Oriundo de la zona homónima de Kenia, esta especie agresiva se ha apoderado no solo de los bordes de mi jardín, sino de casi todos los potreros colombianos que quedan por encima de 2.000 metros de altura.\nMás amables y del todo nativos son los colibrís –habré visto por la ventana al menos ocho especies distintas sin que mis conocimientos me alcancen para distinguirlas– que rondan por las matas de platanillo que tengo sembradas. Los colibrís son, supongo, uno de los mejores símbolos de discreción que ofrece la naturaleza.\nPero si el verde de la naturaleza predomina en mi ventanal, el color humano que predomina es el naranja. Veo centenares de edificaciones hechas en ladrillo, muchas de ellas recubiertas de tejas. Sucede que en Bogotá se impuso hace cosa de sesenta años la cultura del ladrillo a la vista, impulsada por Fernando el Chuli Martínez y Rogelio Salmona, para mencionar apenas a sus dos mayores campeones. El uso tradicional de este material nos ha dado un telón de fondo que atenúa la sensación de caos, tan común otras ciudades tercermundistas.\nExiste, por último, un paisaje interno de este lado del ventanal, compuesto más que todo por una gran cantidad de diccionarios y por una amplia colección de CDs, así como por una vieja selección de discos de acetato que ya no escucho pero que tampoco me he animado a descartar. La escritura, por si acaso, es otra forma de mirar paisajes, sobre todo ahora que las palabras van apareciendo en la ventana rectangular que abre para nosotros la pantalla de cualquier computador. La escritura, como el paisaje, se va volviendo anónima: nadie sabe para quién escribe. Cervantes pensaba que lo hacía para un "desocupado" lector.