Series Planet: marzo 2015\nMuy buenas, y feliz sábado! Desde hoy, inauguro una nueva sección que reunirá todas las cosas que me gustan, y de las que suelo hablar habitualmente por aquí. Así, en lugar de hablar siempre de cada tema por separado, de vez en cuando lo juntaré todo en una misma entrada. Para variar básicamente. Espero que sea de vuestro agrado ^^\nUNA SERIE: 2 Broke Girls\nA pesar de no ser la comedia que más me hace reír, es tremendamente divertida. Tiene un humor muy directo, y con numerosas alusiones sexuales que salen sobre todo de la boca de Max. Ella, junto a Caroline, son las grandes protagonistas de esta serie. Juntas forman una gran pareja, y aunque son polos opuestos (sobre todo al principio), se complementan a la perfección. Una comedia diferente, que te hará pasar veinte minutos muy entretenidos.\nEsta película tiene como guionista a Albert Espinosa, creador de la famosa y alabada serie catalana Polseres Vermelles (Pulseras Rojas), y autor de novelas como Si tú me dices ven lo dejo todo... pero dime ven (la única que he leído) entre otras. Hubiera preferido verla en catalán, pero la versión que he encontrado estaba doblada al castellano.\nHéroes nos cuenta una bonita historia de amistad que se centra principalmente en la época de la infancia/adolescencia de un grupo de amigos. Es una historia sencilla que, aunque no sea muy original, me ha parecido muy entretenida, me ha divertido, y también me ha emocionado. Porque estando detrás Albert Espinosa, lo raro es que no sueltes alguna lagrimita. Muy recomendable.\nUN ANIME: Shingeki no Kyojin\nO Ataque a los Titanes, traducido al español. Este es un anime que me sorprendió e impactó desde sus primeros minutos. Cuenta con una buena trama, es emocionante, y tiene muchos momentos de acción, pero lo mejor de todo son los Titanes. Los hay de diferentes aspectos y tamaños, pero todos coinciden en la grima que dan. Y verlos comiéndose a las personas da cosita. Tiene algo de gore, pero en mi opinión, es totalmente necesario. De los personajes me quedo con Mikasa, a pesar de no ser la principal protagonista, pero es que me encantan las mujeres fuertes en los animes, y ella le da mil vueltas a todos los personajes masculinos. Shingeki no Kyojin cuenta con una temporada de 25 capítulos, más algunos especiales/ovas. Espero que haya una segunda temporada, porque este anime lo merece.\nUN LIBRO: Inferno\nAunque Dan Brown no está entre mis escritores favoritos, sus libros me atrapan, y no me sueltan hasta que no los termino. Es un autor que te podrá gustar más o menos, pero no cabe duda de que sabe como mantener el interés en sus novelas. A mi de momento no me ha decepcionado, ya que no hay un solo libro suyo que no haya disfrutado. Este lo leí hace ya tiempo, pero me encantó. Sigue en la línea de los anteriores de la saga. En Inferno nos reencontramos una vez más con el profesor Robert Langdon, que tendrá que enfrentarse a nuevos enigmas y peligros (que novedad). Una nueva y fascinante historia, que te enganchará de principio a fin. Recomendable sobre todo si te gustaron los anteriores.\nUN MANGA: Ao Haru Ride\nNunca me cansaré de recomendar este manga. Ya ha pasado a ser de mis favoritos, por su argumento, y por tener una de las historias de amor más bonitas que he visto en un manga. Además, sus personajes son tan reales, que fácilmente puedes identificarte con alguno de ellos. Son lo mejor de todo. Ya está finalizado, así que si todavía no le has dado una oportunidad, a que esperas?\nUNA CANCIÓN: One - Ed Sheeran\nHe elegido esta, pero podría haber sido cualquiera, porque todas sus canciones son especiales. Esta pertenece al disco "X", que no paro de escuchar una y otra vez. Me encanta Ed Sheeran, la voz tan dulce que tiene, y sus canciones son tan bonitas... ♥\nY estas son mis recomendaciones de hoy. Que os parecen? Os interesa alguna? Contadme!\nPublicado por Mary-chan en 6:06 4 comentarios:\nEtiquetas: 2 Broke Girls, Anime, Ao Haru Ride, Ed Sheeran, Héroes, Inferno, Libros, Manga, Mis recomendaciones, Música, Películas, Series, Shingeki no Kyojin\nPublicado por Mary-chan en 3:55 4 comentarios:\nHola! Antes que nada, quería felicitar en este día a todos los Josés, Pepes, etc... Que paséis un buen día, y los que no os llaméis así, también :)\nHoy me apetece hablar de cine, así que aquí tenéis una nueva tanda de películas. Y la foto no es porque haya vuelto a ver todas las películas de Crepúsculo (de momento no tengo pensado hacerlo). Es que a partir de ahora, en cada entrada sobre cine pondré una foto relacionada con la sección, es decir, con el mundo del cine, ya sea un actor o actriz que me guste especialmente, o una escena de película. Y como me encanta Edward Cullen, pues ahí va esa foto (aunque esté con la pavisosa de Bella). No os parece que Robert Pattinson está más guapo caracterizado de vampiro, que con su apariencia normal? Por lo menos a mi sí me lo parece ^^\nClerks (9): Esta es la primera película de una saga de comedias dirigidas por Kevin Smith, que además participa como actor en la mayoría de ellas. Antes de esta ya había visto Mallrats y Persiguiendo a Amy, ambas muy recomendables, y que además se pueden ver de forma independiente. Clerks está grabada en blanco y negro, pero que eso no os eche para atrás, porque realmente merece la pena. Todo sucede en el mismo escenario, la tienda donde trabaja el protagonista, y durante toda la película iremos viendo a todos los personajes y clientes que van pasando por allí, algunos bastante peculiares. Lo mejor de todo son los originales e inteligentes diálogos que mantiene el protagonista con su mejor amigo, su novia, los clientes... Os aseguro que no tienen ningún desperdicio. Es una comedia que, pese a sus limitados medios, es de las mejores que he visto nunca.\nClerks II (7): Segunda parte, o más bien secuela de Clerks, situada unos cuantos años después, pero con los mismos protagonistas, más algún que otro personaje nuevo. No es tan brillante como Clerks, pero sigue teniendo esos diálogos ingeniosos, muchas frikadas, un humor un poco más gamberro, y en comparación con la primera, aquí el amor adquiere más protagonismo. Sigue siendo una comedia muy divertida, y aunque no está a la misma altura que su predecesora, es igualmente disfrutable.\nToy Story: El tiempo perdido (7): Adoro Toy Story, cualquiera de sus partes, son mis películas de animación favoritas, así que cualquier especial que hagan es como un pequeño regalo. Lo malo es que al ser un cortometraje de solo veinte minutos, te quedas con ganas de más. Aunque me ha gustado, he echado de menos un poco más de humor. Tiene situaciones divertidas, pero en mi opinión, le ha faltado algo para ser un cortometraje perfecto. De todas formas, es muy entretenido, y da gusto volver a ver a Woody, Buzz, y al resto de juguetes. Además, aparecen juguetes nuevos, algo que siempre resulta interesante.\nDesayuno con diamantes (6): No suelo ver muchas películas antiguas, pero de vez en cuando hago una excepción, sobre todo si se trata de un clásico con tanta fama como este. No me gusta cerrarme a ningún tipo de cine.\nDe la película destacaría la interpretación de Audrey Hepburn, (por algo es la absoluta protagonista), la escena (mítica ya) de ella cantando Moon River en la ventana, y el gato. Por lo demás, me ha parecido una película bastante normalita, con algún toque de humor, absurda en ocasiones, pero nada excepcional. Creo que la fama que tiene se la debe principalmente a su protagonista, porque por lo demás, no es para tanto. Pero bueno, a pesar de todo, me ha hecho pasar un buen rato. Es un clásico de la comedia romántica que, aunque no me ha entusiasmado, me alegro de haberlo visto por fin.\nLas últimas horas (7): Interesantísima película australiana que nos muestra el último día en la tierra, y como cada persona lo vive de forma diferente. Nos enseña lo mejor y lo peor de los seres humanos en sus últimas horas de vida. No es una película que te deje indiferente, ya que es bastante cruda. Te da que pensar, y te hace preguntarte qué harías tú en esa situación. Hay que destacar al actor protagonista, que hace un gran trabajo. La recomiendo si quieres ver algo diferente, además es muy cortita, así que se pasa volando.\nStarred Up (6): Interesante drama carcelario protagonizado por Jack O´Connell, actor que conoceréis de la serie británica Skins (los que la hayáis visto). Está realmente convincente en el papel de adolescente problemático y violento. La verdad es que es un papel que le va como anillo al dedo. He perdido la cuenta de la cantidad de veces que dicen la palabra "fuck" o "fucking", pero es un no parar. También tiene un papel el actor Rupert Friend (Homeland). La película me ha gustado sobre todo por su protagonista, que hace una gran interpretación. Como curiosidad, al comienzo protagoniza un desnudo integral, por si a alguien le interesa ;)\nAmigos de más (5): Película medio entretenida, pero que le falta mucho para ser una buena comedia romántica. Daniel Radcliffe está empanado en la película, no me ha convencido nada. Realmente me cuesta verlo en un papel que no sea el de Harry Potter. La historia de amor, así como algunas situaciones, no me han parecido nada creíbles. No conseguía empatizar con los protagonistas, y encima me caían mal. Y en cuanto al humor, pues ahí está, otra cosa es que te haga gracia. A mi me ha parecido un humor bastante ridículo. Si le he dado un aprobado, es gracias al amigo del protagonista, interpretado por Adam Driver. Me ha parecido el personaje más interesante de lejos, lo que tampoco es muy difícil, viendo el percal. No me ha parecido una película aburrida, pero divertida tampoco. Se deja ver, sin más.\nHellion (5): Ya que Breaking Bad es una de mis series favoritas, tenía curiosidad por ver a uno de los protagonistas, Aaron Paul (Jesse Pinkman) haciendo algo diferente. Curiosamente, en esta película da vida al padre de un adolescente problemático, y no lo hace nada mal. Las interpretaciones en general me han parecido buenas, destacando al padre y al hijo. Es una película interesante, aunque lenta. Quizá demasiado. No hay mucho más que decir. Se puede ver, pero si no lo haces tampoco te pierdes mucho.\nHabéis visto alguna de ellas? Coincidimos en la opinión?\nFeliz día de San José :)\nPublicado por Mary-chan en 6:33 4 comentarios:\nEtiquetas: Amigos de más, Cine, Clerks, Clerks II, Desayuno con diamantes, Hellion, Las últimas horas, Películas, Starred Up, Toy Story\nPublicado por Mary-chan en 6:12 6 comentarios:\nComo ya os comenté en mi anterior entrada, últimamente estoy leyendo mucho manga. Que tendrán los shojos, que me enganchan tanto... La mayoría los llevo al día, lo que es bueno, porque puedo empezar nuevos mangas, pero también malo, porque ahora me toca esperar mínimo un mes (en el mejor de los casos) hasta que salgan los próximos capítulos.\nLas recomendaciones que os traigo hoy son de un manga que acabo de terminar, y otro que he empezado recientemente.\nHirunaka no Ryuusei (finalizado): La protagonista es Suzume Yosano, una chica de pueblo que se muda a Tokio para vivir con su tío. Nada más llegar allí, se pierde, y al sufrir un desmayo, recibe la ayuda de un chico que casualmente, es amigo de su tío. En su primer día de instituto descubrirá que este chico es en realidad su profesor, y además, pronto empezará a sentirse atraída por él.\nEste es el primer manga que leo que toca el tema del amor entre profesor y alumna. Seguro que habrá más de uno, pero hasta ahora no había tenido la ocasión de leer una historia de este tipo. El caso es que me pareció interesante por tratar una "relación prohibida" (aunque para los japoneses hay pocas cosas prohibidas), pero tras leer varios capítulos, ya estaba totalmente enganchada a la historia.\nComo es típico en la mayoría de shojos, también nos encontramos con el tercero en discordia, así que además del profesor, Shishio, tenemos a Mamura, un compañero de clase de Suzume, a quien no le gusta relacionarse con chicas (con el tiempo descubrimos el porqué), pero esto empieza a cambiar cuando conoce a Suzume. Normalmente siempre estoy a favor de uno de los chicos desde el principio, pero en este caso mi opinión ha ido variando, llegando a un punto en el que no me importaba con quien se quedara Suzume. Cualquiera de los dos me parecía una buena opción, así que el final no me ha decepcionado.\nRespecto al dibujo, es sencillo, nada recargado, pero con rostros muy expresivos. Me ha parecido un dibujo diferente al que suelo ver en otros shojos. Me ha gustado mucho.\nSé que no soy objetiva, porque hay pocos shojos que no me gusten, pero si te gusta el género, estoy segurísima de que lo disfrutarás tanto como yo.\nNamida Usagi: Momoka es una chica tímida amante de los conejos que un día, al cambiar los asientos en clase, le toca sentarse al lado de Narumi, un extraño chico sobre el que dicen que la chica que se siente a su lado nunca encontrará el amor. Pero Momoka decide acercarse a él, y de esta forma descubre como es en realidad, lo que hace que se enamore de él.\nAunque he empezado a leerlo hace poco, ya lo llevo al día, y es que es un manga que se lee muy fácilmente. Después de terminar un capítulo tenía que leer el siguiente, pero es que la historia se ponía cada vez más emocionante, así que ahora me toca esperar hasta que salga el nuevo capítulo, que no se cuando será. La pareja protagonista me ha gustado mucho. Momoka es super adorable con esa obsesión que tiene por los conejos (a mi me pasa lo mismo pero con los gatos ^^). Y Narumi me parece un personaje muy interesante, que poco a poco nos va mostrando más aspectos de su personalidad, (algunos sorprendentes). El diseño de los personajes me parece muy bonito, y eso quieras que no, también influye para que un shojo resulte más o menos atractivo. A mi ya me tiene enganchada, y deseando leer el próximo capítulo para ver como continúa la historia entre Narumi y Momoka.\nEstos son dos de los últimos mangas que he estado leyendo y que recomiendo al 100% a cualquier amante del shojo.\nPublicado por Mary-chan en 2:38 3 comentarios:\nEtiquetas: Hirunaka no Ryuusei, Manga, Namida Usagi, Shojo\nHola, y feliz viernes a todos! ^^ Hoy toca una nueva entrada con el resumen que hago siempre que termino algunas lecturas. He podido terminar tres libros más, y teniendo en cuenta los que llevo empezados, no está mal. Con leer tres o cuatro libros al mes ya me doy por satisfecha. Sin más dilación, paso a dejaros mi opinión sobre lo que he leído últimamente.\nInevitable desastre: Continuación de Maravilloso desastre, o más bien la misma historia pero contada desde una perspectiva diferente. Esta segunda parte está contada desde el punto de vista de Travis, cosa que me ha encantado, porque me cae infinitamente mejor que Abby. Tengo devoción por los personajes chulitos, pero que en el fondo tienen su corazoncito, por eso me gusta tanto este protagonista. Quizá he disfrutado más de este libro porque nos permite saber lo que piensa y siente el chico, algo que no suele ser muy común en este tipo de novelas. Aunque me falta por leer el último libro, tengo que recomendar esta trilogía. En cuanto a romántica juvenil, es de lo más entretenido que he leído últimamente.\nOnyx: Segundo libro de la saga Lux, la cual cada vez me gusta más. Que digo me gusta, me encanta!! Al igual que el primero, este libro también me ha gustado mucho. Es una saga totalmente adictiva que te hace coger un libro detrás de otro. Ya voy por el tercero, que seguramente terminaré en este mes. Lo estoy compaginando con otras lecturas, de lo contrario ya me lo habría ventilado, porque me tiene super enganchada. Pero todavía no quiero despedirme de Daemon, así que me lo voy a tomar con más calma.\nLas uvas de la ira: Desde hace poco, me he propuesto leer más clásicos, ya que no suelen abundar entre mis lecturas, pero quiero que esto cambie a partir de ahora, y esta novela ha sido un buen punto de partida. Me ha parecido una novela tan impactante, desoladora, triste, pero total y absolutamente recomendable. Ambientada en la época de la gran depresión económica de Estados Unidos, nos cuenta las penurias por las que tiene que pasar una familia que se ve obligada a abandonar su hogar y sus tierras para poder salir adelante. La novela va alternando capítulos en los que seguimos los pasos de la familia protagonista, con otros en los que apenas hay diálogo, dedicados a describirnos punto por punto la situación económica y social del país. Las uvas de la ira es una novela excelente que ha despertado en mi las ganas de leer otros grandes clásicos.\nNisekoi: Ya hablé en su momento del anime (aquí), que es lo que vi primero, y como me gustó tanto, me puse a leer el manga enseguida. Me ha costado llevarlo al día, porque es un manga extenso, pero por fin lo he conseguido. Lo que más destaca en este manga, a parte del romance (aunque no hay ninguna pareja), es el humor, y los continuos enredos y malentendidos en los que se ve envuelto el protagonista. En esto se parece mucho a Love Hina, además de por tener un protagonista rodeado de mujeres interesadas en él (lo que es un harem). Lo único que no me gusta de la historia es que desde el principio el protagonista está enamorado de la típica chica dulce y tímida de los shojos, y este tipo de personaje me cansa un poco. Mi favorita es Chitoge, ya que es muy diferente a Onodera, aunque dudo mucho que se quede con ella. De hecho, creo que es el típico manga que van a alargar hasta la saciedad, y al final el protagonista no se quedará con ninguna de las chicas. Pero bueno, yo seguiré leyéndolo porque me parece muy divertido y te saca la sonrisa con facilidad.\nDengeki Daisy: Este es un shojo bastante original, con una historia algo diferente a las que suelo leer. Lo único malo es que algunas partes de la historia son algo liosas, y me perdía entre tanto nombre, pero es un manga que me ha gustado principalmente por la pareja protagonista. Teru es una chica divertida y alocada, y Kurosaki es el mejor amigo de su hermano, el cual falleció debido a una enfermedad. Antes de morir, le hizo prometer a Kurosaki que cuidaría de su hermana, cosa que ha estado haciendo en secreto, pero poco a poco empieza a sentir algo por ella. Esta es una de esas historias de amor que se hacen esperar (como la mayoría), así que si os animáis a leer el manga, tened paciencia.\nOokami Shoujo to Kuro Ouji: Empecé a leer este manga tras ver el anime (aquí), el cual me pareció muy peculiar por la forma en que comienza la historia de amor entre los dos protagonistas, Kyouya y Erika. Un día Erika le hace una foto a un chico guapisimo que ve por la calle, y les dice a sus amigas que es su novio, pero casualmente, este chico resulta ser un compañero de instituto, así que antes de que la mentira salga a la luz, lo convence para que finja ser su novio. Kyouya acepta, pero como es un poco sádico, a cambio la trata como si fuera su esclava, o más bien, como su mascota. Lo interesante de este manga es ver como, a pesar de su actitud pasota, Kyouya va cambiando progresivamente gracias a su relación con Erika.\nY hasta aquí llegan mis lecturas más recientes. Últimamente estoy leyendo mucho manga, pero eso si, todo shojo ♥ (soy adicta a este género). Habéis leído alguno de los mangas o libros que comento?\nPublicado por Mary-chan en 8:12 4 comentarios:\nEtiquetas: Dengeki Daisy, Inevitable desastre, Las uvas de la ira, Libros, Manga, Mis últimas lecturas, Nisekoi, Onyx, Ookami Shoujo to Kuro Ouji, Saga Lux\nFeliz lunes a todos!! Pues hoy traigo el segundo book tag que hago (ya le estoy cogiendo el gustillo a esto). Lo vi en el blog Within Books y me gustó, así que aquí lo tenéis.\n* 1. Cambiar de canal: Libro que tuviste que dejar a un lado porque no te gustó.\nLeí el primero, y pese a que no me entusiasmó, me propuse seguir con la saga, pero cuando solo llevaba leídas unas cuantas páginas del segundo, decidí que no quería seguir perdiendo el tiempo con estos libros. No soportaba a la pareja protagonista, y así era un poco difícil que la historia me enganchara.\n* 2. Subir de volumen: Libro del que hablas con todos y recomiendas ciegamente.\nEn realidad no es que hable a todo el mundo de él, pero si tuviera que recomendar un libro, así en general, probablemente sería este. Seguro que hay personas que no le dan una oportunidad por lo largo que es, pero que eso no os frene. Es uno de los mejores libros de género fantástico que he leído.\n* 3. Bajar de volumen: Libro del que te avergüences de haber leído que no quieres que nadie sepa.\nTanto como que no quiera que nadie lo sepa, no, pero si es de esos libros que mientras los lees no te convencen, y aún así sigues leyendo. El segundo me gustó un poco más porque la protagonista femenina no es tan insoportable como la del primer libro (si, Babi), pero aún así, en algunos momentos me costaba seguir leyendo. Lo bueno de esto es que gracias a estas lecturas, no vuelvo a tocar un libro de Federico Moccia ni con un palo. Ya he tenido suficiente de este autor para toda la vida.\n* 4. Closed caption: Libro que hayas leído en otro idioma, con ayuda de un diccionario en la mano.\nLo leí hace años cuando estaba en el instituto para la clase de inglés. Me gustaría volver a leerlo en castellano algún día, porque de lo poco que recuerdo, sé que me gustó.\n* 5. Quick view: Libro corto que relees una y otra vez.\nYa hace años que no releo, pero El Hobbit siempre ha sido ese libro al que recurría cuando no tenía nada nuevo que leer. Es mi libro favorito.\n* 6. Settings: ¿Cuantas veces organizas tus estanterías al mes?\nComo podéis ver, estas son mis estanterías, jeje. En el momento en el que vi que me estaba quedando sin sitio para los libros, y ya me estaba empezando a dar pereza ir a la biblioteca cada dos por tres, decidí que quería tener un e-book. Al principio me resistía a leer en nada que no fuera papel, pero ahora mi Kindle y yo somos inseparables ^^\n* 7. Mute: Libro que te recomendaron y que te dejó sin palabras.\nMás que recomendarmelo personalmente, lo vi recomendado en la gran mayoría de blogs que visitaba, así que cada vez tenía más ganas de leerlo. No pensé que me fuera a gustar tanto, pero posiblemente es el libro más triste y emotivo que he leído hasta el momento. Te mantiene con el corazón en un puño hasta el final, pero la historia que cuenta es tan bonita, que merece la pena soltar unas cuantas lágrimas (en mi caso un montón).\n* 8. Home: Primer libro de una saga que te guste más que los otros que la completan.\nDecir que este libro me gustó, sería quedarse corta. Me atrapó desde la primera a la última página, y me sorprendió como pocos. El segundo también me gustó, pero un poquito menos, y el tercero fue el que se me hizo más pesado.\n* 9. Botones del 0 al 9:\nAquí debería nombrar a nueve blogs para que lo hagan, pero como no me gusta nominar, quien quiera hacerlo que lo haga, y si además me avisa, me pasaré por su blog encantada.\n*Que empecéis muy bien la semana :)\nPublicado por Mary-chan en 2:13 2 comentarios:\nEtiquetas: Book Tag, Control remoto, Libros


Quiero saber lo perjudicial que son las chucherías\nLos motivos por los que no deberías dar chucherías a tus nietos\nEstas gominolas solo aportan calorías vacías a los niños y afectan a su salud bucal\nSeamos sinceros, una al año no hace daño. Pero una, no una cada día con esa misma excusa. Nos referimos a la amplia variedad de gominolas y chucherías que hacen las delicias de los más pequeños de la casa. Pequeños dulces que solemos darles en forma de recompensa por si se han portado bien, por un día especial o, simplemente, para que no se desate un momento de batalla ante un berrinche de nuestro nieto.\nSin embargo, aunque estas simpáticas gominolas puedan parecer inofensivas (algunas incluso cuentan con la palabra 'sana' en su envoltorio), la realidad es que esconden un importante peligro para la salud de los más pequeños, como explica de forma contundente la farmacéutica Marián García (@boticariagarcia).\nLo que esconde su dulce aspecto\nNo, da igual que entre sus ingredientes ponga que son saludables y que están hechas a partir de fruta. La realidad, como detalla esta experta en nutrición, es bien distinta ya que todas tienen un alto porcentaje en azúcar. De ahí que sean tan irresistibles para los más pequeños, que se vuelven "adictos" a este tentempié tan poco recomendable.\nPara ser más exactos, cerca de la mitad de esas gominolas son azúcar puro, por no hablar del resto de elementos de su composición, entre los que podemos destacar alarmantes porcentajes de aditivos y colorantes. No aportan nada bueno, solo calorías nada recomendables. Y muchas, además.\nPor eso, no nos dejemos engañar si compramos un paquete de chucherías con la falsa "tranquilidad" de estar hechas de leche, fruta o sin nada de azúcar. En este último caso, ese edulcorante se puede sustituir por los denominados polioles, que provocan, con un consumo desmedido, malestar abdominal y un efecto laxante. Algo que por supuesto no queremos que le ocurra a nuestro nieto.\nEstas son solo algunas de las nefastas consecuencias de la dependencia de los niños a esas gominolas, pero hay más aspectos negativos:\nSi nuestro nieto se atiborra antes de cenar a chucherías, lo más lógico es que luego no tenga hambre para cenar lo que verdaderamente necesita.\nAumenta el riesgo de caries y es perjudicial para la salud bucal de los más pequeños.\nAlgunos aditivos que se usan para dar ese color o ese sabor tan atrayentes pueden causar alergias en la piel.\nEstas chucherías no alimentan ni nutren, son solo calorías vacías que fomentan un incremento del sobrepeso en niños si no hay un control por parte de los padres.\nPrecisamente los mayores, abuelos incluidos, son parte esencial a la hora de educar a los niños sobre los peligros del abuso de gominolas. Enseñémosles que no se puede comer chucherías a todas horas, que los deseos de los más pequeños no se calman a golpe de piruleta y que no, esos pequeños osos blanditos no son comida. En este sentido, los abuelos deben mantenerse firmes y no dejarse llevar por los caprichos del niño.\nLa merienda más sana\nComo recuerda esta farmacéutica, en la media está la virtud. No pasa nada si un niño come un día una gominola por ser un día especial. El peligro viene cuando eso se convierte en algo habitual que llega a afectar a la salud del pequeño. Por ejemplo, si se recurre a estas chucherías como parte de la merienda.\nLa mejor comida para los niños a media tarde debe ser aquella que aporte todos los nutrientes esenciales para su correcto desarrollo físico y mental. Así, echa un vistazo a algunos ejemplos de meriendas saludables por si esta tarde tienes vista en casa. Eso sí, recuerda darles siempre agua y varía la presentación de los platos para que los niños no se aburran y pierdan el interés por lo que están comiendo.\nYogur con frutas troceadas. Es mejor evitar darle mucho zumo, por muy natural que sea. Incluso puedes añadir a esta receta un puñado de frutos secos, siempre y cuando el niño pueda ya comerlos.\nUn nutritivo batido donde no falte la leche y un plátano natural. Será una bebida cargada de vitaminas y minerales.\nSi te animas a cocinar con tu nieto, podréis hacer juntos magdalenas, galletas o un bizcocho casero con la tranquilidad de controlar en todo momento el azúcar que añades a la receta. Prueba usando zanahoria, uno de los ingredientes estrella de este tipo de repostería artesanal.\nUn rico bocadillo de jamón como los de antes nunca falla. O, si lo prefieres, en una rodaja de pan pon algo de membrillo y queso fresco. Con algo de pan (mejor que no sea de molde) puedes hacer un sándwich a base de tomate untado con aguacate y huevo cocido.\nEl toque dulce viene de la mano de un par de onzas de chocolate, siempre y cuando sea con al menos un 70% de cacao.


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Las consecuencias de una prolongada sequía en Vietnam se hacen sentir\nVietnam: Habitantes en diversas localidades del norte al sur del país se\nenfrentan a las consecuencias de una sequía prolongada durante los más\nrecientes meses, según lo ha informado Prensa Latina.\nFuentes del Ministerio de Agricultura indicaron que la falta de precipitaciones secó sistemas locales de lagos, ríos, manantiales y embalses, lo que ha motivado escasez de agua en determinas áreas.\nLa falta de lluvias secó los sistemas locales de lagos,\nríos, manantiales y embalses, lo que ha motivado la escasez de agua en\nalgunas áreas, especialmente en la región de Sapa (en el norte), las\nprovincias centrales de Binh Dinh y Dak Lak, así como de Ca Mau, en el\nextremo sur del país. En Sapa se\nperdieron cerca de 10 toneladas de salmón, mientras los cultivadores de\nBinh Dinh y Dak Lak luchan para regar el arroz y el café, respectivamente, en esfuerzos de controlar y mantener el rendimiento de los granos.\nCon el fin de superar las pérdidas sufridas el Comité Popular provincial de Dak Lak pidió la asistencia financiera del Estado y exhortó a pobladores locales dragar canales y estanques.\nEn Ca Mau, la severa sequía que registró un récord en los últimos cinco\naños, afectó gravemente la vida cotidiana de los pobladores y aumentó el riesgo de incendios forestales, que se mantendrá latente hasta por lo\nmenos el mes de mayo.\nA mediado de marzo autoridades del altiplano de Gia Lai destinaron fondos adicionales para socorrer a unos 34 mil habitantes con faltas de alimentos por la misma causa con abastecimiento de arroz y semillas de cultivos.\nMucho antes, en previsión de lo que podría sobrevenir el Ministerio de Agricultura se movilizó para reducir los previsibles efectos de meses de severa sequía con el pronóstico de que dejara de sembrarse la gramínea en unas cuatro mil hectáreas.\nPara compensar los daños el organismo orientó a los campesinos a aumentar la extensión de frijoles, yuca, maíz y caña, mucho menos requeridos de agua.\nEl Centro Nacional de pronósticos hidrometeorológico explicó que en los últimos tres meses de 2012 se registraron temperaturas tres grados más altas de lo normal y las lluvias cesaron antes de tiempo.\nSe pronostica que la sequía durará hasta mayo, cuando comienza la estación de lluvias en Vietnam Vietnam es un país de la Península Indochina en el Sudeste asiático y tiene límites con China al norte, Laos al noroeste y Camboya al sudoeste. Su extenso litoral toca aguas del mar de la China en la mayor parte y el golfo de Siam\nen el sur. Es el país más oriental de la Península Indochina. Vietnam tiene una población de más de 91 millones de personas lo que lo pone en el puesto número 13 de los países más poblados del mundo Tweet


Besos científicos vs. Besos de amor – Esposa Moderna\nSin categoría Besos científicos vs. Besos de amor\nFoto : Saúl Padua Photography\nEsa experiencia romántica que nos emociona desde el primer e inolvidable beso hasta el último (sí, el de ahorita), es motivo de investigaciones científicas y aunque algunos concluyen que las mujeres recuerdan la primera vez que besaron a alguien con más detalles que cuando perdieron su virginidad, otros analizan sus efectos como si fueran síntomas de una enfermedad.\nAsí que cuando se den ese maravilloso beso ante el altar, el primero de casados, ante todos los emocionados parientes e invitados, no se pongan a pensar que, como dicen los investigadores, la novia puede estar recibiendo información del ADN del recién marido o elevando su líbido por la testosterona de su saliva (¡Uff, que poco romántico!).\nOtro dice, con mayor sentido, que el beso es como una droga que estimula los químicos naturales de nuestros cuerpos. “Cuando hay una real ‘química’ entre dos personas, el beso puede provocar la magia del romance verdadero”, dice el experto, añadiendo que en realidad eso es el resultado de “un cóctel de hormonas y neurotransmisores que recorren nuestros cerebros y cuerpos”. Y ahí el gozo cayó en un pozo, como diría mi abuelita, pues el romance se convirtió en química.\nAsí, querida, olvida estos análisis técnicos sobre los besos y abraza a tu novio (hoy, mañana y el día de la boda y de ahí en adelante) y sigue dándole los besos románticos y sabrosos que darán emoción, acción y pasión a tu vida de pareja.\nAllá los científicos que estudien y ustedes: ¡A gozar se ha dicho!


Aprueba Congreso de la Ciudad de México Ley Olimpia\nSe establecen penas de hasta tres años cuando existan amenazas o acciones de extorsión para difundir materiales fotográficos o videos sobre la vida sexual de una persona.\nActualizado a: 03/12/2019 19:20\nEl pleno del Congreso de la Ciudad de México aprobó con 56 votos a favor, cero en contra y cero abstenciones, la llamada Ley Olimpia, con la que se imponen sanciones a quien divulgue fotografías íntimas sin consentimiento.\nLa promovente del documento, Olimpia Coral, afirmó que “con esto hacen historia no solo en la Ciudad de México, sino en el país”.\nEl diputado de Morena, Eduardo Santillán, detalló que las reformas avaladas al Código Penal local se refieren a la protección de diversos derechos, siendo fundamental el de la intimidad personal y sexual de las mujeres, así como el ejercicio libre y protegido de los derechos sexuales.\nCon esta reforma, además, se aumentan las sanciones a quienes ejerzan violencia digital. Por ejemplo, se establecen de cuatro a seis años de prisión a quienes cometan delitos contra la intimidad sexual al grabar o elaborar imágenes audios o video, reales o simulados, sin consentimiento o mediante engaños a una persona.\nTambién, incrementan, las penas de hasta tres años cuando existan amenazas o acciones de extorsión para difundir materiales fotográficos o videos sobre la vida sexual de una persona.\nLa diputada del PVEM, Alessandra Rojo de la Vega, advirtió que “la violencia de la mujer es real y puede llegar a destruir la vida de las personas”, por lo cual ratificó que “es histórico este día con la aprobación de estas reformas”.\nEsta medida ha sido aprobada hasta ahora en 14 estados del país.


ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA FITNESS MONTJUIC: 5 Ejercicios Básicos de Fuerza\nSegún numerosos estudios realizados por expertos de las más prestigiosas universidades, los beneficios del entrenamiento de fuerza son especialmente importantes para las mujeres a partir de los 40-45 años de edad, ya que éste incide positivamente sobre los problemas más comunes que se dan en la menopausia. Así, el entrenamiento de fuerza favorece el aumento de la masa muscular y la densidad ósea, previniendo la aparición de la osteoporosis. Además, el entrenamiento de fuerza y la mejora de la resistencia muscular también está relacionado directamente con la disminución del porcentaje de grasa corporal.\nEfectivamente, las personas obesas o con sobrepeso también se benefician especialmente del entrenamiento de fuerza. Por una parte el aumento de masa muscular incrementa el gasto calórico basal, y por tanto favorece el equilibrio energético y el mantenimiento del peso ideal y del porcentaje de grasa corporal. En segundo lugar, el incremento de la capacidad de resistencia y fuerza muscular permite un incremento en la intensidad del ejercicio o actividad física cardiovascular que desarrolla el individuo: caminar, correr, nadar, subir escaleras, levantar cargas... A mayor intensidad de entrenamiento se incrementa el gasto calórico y la "quema de grasas".\nPor tanto, ambos grupos de población, mujeres a partir de los 40 años y personas con problemas de sobrepeso y/o obesidad, se verán especialmente beneficiados al incluir en sus vidas un programa de entrenamiento de fuerza de cierta intensidad, lo cual significará una mejora en la salud, el bienestar y la calidad de vida a medio y largo plazo.\nEntrenar la fuerza es una forma de conectar con nuestro cuerpo, un ejercicio de meditación y de toma de consciencia. Una conducta que nos lleva a tener un cuerpo fuerte, sano y “tonificado” pero que también nos conduce hacia una personalidad fuerte, segura, optimista y responsable. El entrenamiento de fuerza nos rejuvenece, nos proporciona una sensación positiva de bienestar y de poder personal. Cuando este tipo de entrenamiento se centra en el movimiento natural y en el trabajo sobre grupos musculares y cadenas cinéticas, algunos autores lo denominan “entrenamiento funcional”. Yo lo llamaría entrenamiento de fuerza de voluntad... porque al fin y al cabo mejorar tu salud y tu bienestar depende de esta facultad: de tu Voluntad.\nÁnimo y adelante… “que la fuerza -tu voluntad- te acompañe”.\nPromoción Noviembre Programa Online solo 95€\nNotas al circuito de ejercicios:\nRealiza los ejercicios cuidando de su correcta ejecución técnica y de una intensidad y velocidad adecuadas. Respira atentamente y concentra tu atención en el movimiento y las sensaciones corporales. Nivel 1. Realizar 8-12 repeticiones en un minuto. Nivel 2. Superado el nivel 1 realizar 12-16 repeticiones en 60-90 segundos. Progresar hasta 16-20 repeticiones en dos minutos. Nivel 3. Superado el nivel 2, realizar una serie más de cada ejercicio. Atención! El ejercicio físico puede causar lesiones. Es recomendable realizar los ejercicios con supervisión profesional.


Fauna Política: julio 2012\nUn Jazmín con fragancia de flores orientales\nLa luz de la mañana hace que me despierte entre reclamos, malhumorado a consecuencia de mi ardor en la boca del estómago: Abro los ojos y el tenue destello se filtra por la pesada cortina del cuarto que me permite mirar a mí alrededor. Completamente desnudo, aún abrazado a una mujer que por su olor es inconfundible, su tenue humor aún mezclado con la fragancia flores orientales; ella dice que se llama Jazmín –largo rato hemos dormido juntos y no me ha dicho su verdadero nombre– que a esa hora aún se encuentra profundamente dormida con su delicada fuerza, igual abrazada a mí, igual desnuda. Así que indeciso intento zafarme sin despertarla, porque volvería a hacerlo de nuevo, otra vez la frenética lucha de fundir los cuerpos, los olores y los jugos. Entre el deleite, el deseo, repetir la faena; piel con piel, boca con boca, sexo con sexo, porque Jazmín conocía de hombres y de las artes amatorias, de entregas fingidas y de pasiones furtivas, del sacrificio del cambiar de humores, de manías, de posiciones, de entusiasmos, de frenesí y sudores. Pero yo era distinto, al menos eso me repetía, que según ella; pasional, caballero y rudo, que para ella era un bocado delicioso.\nAsí que deslicé mi brazo que tenía a la altura de su cuello, pero tal delicadeza no era posible y sucedió lo que temía, Jazmín abrió sus ojos esmeraldas, aproximó su boca y entre abrió sus labios, al mismo tiempo que sus piernas atraparon mi hombría cual gazapo por una boa. Los gemidos pronto se escondieron entre los cuadros, entre las bombillas apagadas, entre las cortinas pesadas, entre los tapetes imitación persa, entre cada rincón del cuarto. El sudor frio, como el agua que se quedó en la tina de baño y el calor de sus labios como carbones encendidos; estuvo presente en todo momento, en cada instante que pasamos juntos, en cada suspiro, en cada beso y en cada caricia, como letras que se fueron escribiendo en las páginas del libro amoroso de nuestras vidas. Sin embargo, lo mejor de todo es que no nos conocíamos, ni que ella fuera la estrella del prostíbulo y yo un cliente asiduo. En esos momentos, éramos mujer y hombre simplemente, sin pasado ni mayor futuro que ese instante, quizás el primero y el último.\nCuando besé sus pezones elevados al aire, ella dejó escapar un suspiro, me pidió que los apretara más entre mis dientes y entonces, sentí como se derritieron con el contacto. Ella después hurgó entre mis piernas y lo atrapó entre sus labios y empapado de amor y olor de sonrisas mañaneras hizo que el sabor de sus besos fuera un poco salado, pero igual amorosos, igual bellos. Con esa noche y lo que duró la mañana, Jazmín olvidó sus lágrimas, sus engaños, su dolor, su ira. Ella seguía entregándose sin condición, sin tiempo y sin recato. Eva eros de una noche, entre danza y canto.\nAún recuerdo a Jazmín, su cuerpo delgado y cobrizo escurriéndose bajo mis sábanas. Aún la recuerdo retorciendo su cuerpo sobre la tarima y el tubo, pegando sus senos entre caras sonrientes de noctámbulos borrachos, iluminados con luces mortecinas, entre humos y olores podridos.\nElla únicamente bailaba durante la primera pieza, aferrada al tubo danzando sobre la tarima, con su uniforme de enfermera o una estudiante de sonrisa picaresca. Pero durante la segunda pieza, entre la balada del metal, se desnudaba por completo con sus gotas de sudor resbalando por su cuerpo. Mis ojos sin apartarse de ella y mi mano aferrada al baso con licor seco. Mis labios mudos y mis oídos atentos, ante la gritería y diálogos obscenos.\nEra su novio, el cliente de los privados largos, el de los especiales, los de sexo. Una ficha, dos fichas, diez fichas, no importaban las tarifas, era el precio que debía pagar, para que Jazmín fuera mía. Fingido o no, me hacía feliz y feliz era hasta que llegó el momento de su partida y fue esa noche la única que ella se entregó sin pago.\nLas noches siguientes y después de ella, el sabor de las copas fue distinto y el table dance de las chicas perdió sentido. Ahora el desnudo me parecía grotesco, mundano, obsceno. Una danza de divas nocturnas, con tetitas de perra flaca, atiborradas en la pasarela que seguía igual que siempre.\nEn mi abandono y con el recuerdo de Jazmín, dejaron de ser las diosas de las catedrales nocturnas, para ser simplemente mujeres desnudas bajo un cielo de estrellas rojas, danzando entre la neblina con olor de humedad y sexo.\nRealidad de un sueño que nunca fue cierto.\nPublicado por Rodolfo Herrera Charolet en jueves, julio 19, 2012 No hay comentarios:\nEPN un fenómeno internacional\nNuevo PRI: El Retorno\nLos poco más de tres millones de votos de diferencia de EPN de su mas cercano competidor, que la ciudadanía otorgó a1 candidato de la alianza PRI-PVEM, no solo permitió que el Partido Revolucionario Institucional regrese a la Presidencia de la República, sino que a diferencia de su antecesor estará avalado de legitimidad y democracia, aún cuando existen claroscuros que en parte opacaron el proceso.\nPublicado por Rodolfo Herrera Charolet en lunes, julio 02, 2012 No hay comentarios:


4 estrategias para mejorar tu animo al vender - MAS Academy.\nAunque a veces no lo creamos, no somos máquinas, somos personas de carne y hueso que lidian con cientos de emociones al día; sobre todo si te dedicas a las ventas, en este negocio las emociones cambian de manera inesperada.\nEs entendible que en el día a día a veces perdamos los ánimos o no encontremos esas ganas para seguir vendiendo con servicio, ya sea por cuestiones personales, problemas en el trabajo o simplemente cansancio a veces nuestros pensamientos están a un millón por hora y nos afectan de más.\nNada afecta más una venta que un vendedor que no quiere vender, que no disfruta lo que hace, el dar servicio, quitar un mal, ayudar al cliente, y no sucede porque no adores tu trabajo, simplemente hay días malos y días buenos para cada persona, por eso me gustaría que revises estos 4 trucos para levantarte el animo cuando no te quieras levantar ni de la cama.\n1.- Evitar pensamientos negativos\nAl día tenemos miles de pensamientos, muchos de ellos totalmente repetitivos, es decir que si nos concentramos en pensar en algún problema, situación dolorosa del pasado, o cualquier cosa que nos ponga tristes o desanimados, este pensamiento sembrará emociones negativas en nosotros y crecerán a una velocidad inimaginable.\nEntonces aunque a veces parezca una tontería, pensar positivo nos ayuda a mantener un estado de tranquilidad, el de verdad concentrarse en las miles de cosas buenas que hay a tu alrededor, desde saberse vivo y con salud, tener a tu familia o disfrutar del sol todos los días, refleja que hay tanto que agradecerle a la vida, sólo que a veces nos ganan las enredaderas del pensamiento negativo.\n“Hay que encontrar lo maravilloso de queda pequeño detalle y volverlo gigante“\n2.- Ponerse guapo\nCuando los ánimos bajan, lo primero que se ve afectado es nuestra imagen personal, muchas veces sin darnos cuenta le ponemos menos atención y empeño a cómo nos vestimos o peinamos.\nCuando te sientas desanimado, es el momento de ponerte tu mejor ropa, ese pantalón que te hace ver más delgado, tu playera o blusa favorita, peinarte fantásticamente y salir a vender por montones.\nNuestro exterior es un reflejo de nuestro interior y así cómo lo que sentimos y pensamos influye en la forma en la que nos vestimos y arreglamos, también puede funcionar a la inversa, vestirse bien, ponerse guapos y guapas para ir a trabajar, ayudará a hacer a un lado los pensamientos negativos.\n3.- Dejar de lado personas tóxicas\nEl contacto diario con muchas personas: compañeros de trabajo, familiares, amigos o hasta una plática con la persona que nos vende el café por las mañanas, puede dejarnos pensando cosas durante todo el día.\nSomos como una esponja de pensamientos y emociones, cada interacción ya sea física o virtual deja una semilla que a veces crece en nuestro interior.\nAlgo genial de los seres humanos, es ese sexto sentido que todos tenemos cuando algo no nos parece del todo bien, ¿cuántas veces al platicar con alguien notamos, envidias, enojos hasta venganzas, de una persona a otra? aunque no seamos nosotros los afectados, estas emociones negativas nos incomodan.\nHay que hacerle caso a nuestro sexto sentido, y hacer a un lado estos pensamientos negativos de otros para evitar que se confundan con los nuestros.\n4.- Mirar al pasado\nNos han dicho muchas veces que “siempre para adelante, atrás ni para agarrar vuelo”, una frase que nos invita a vivir el presente y visualizar el futuro y de alguna forma olvidar el pasado y esas cosas más que nos ocurrieron.\nEstamos de acuerdo que a veces el pasado no es un jardín de flores y buenas experiencias, pero hay cosas (algunas pequeñas y otras GIGANTES) que a veces no notamos y se han convertido en triunfos de nuestra historia personal.\nInspirarte, emocionarte y disfrutar de los triunfos ocurridos en el pasado no está mal, de ninguna manera es soberbia o presunción, al contrario, en esos momentos donde tus ánimos no están al tope, echar una mirada a las veces que levantaste el trofeo de campeón, que disfrutaste un día maravillosos con esa persona especial, el recuerdo de haberte graduado de la escuela, los trabajos que fueron el inicio de la empresa que llevas ahora, todo eso aporta muchísimo valor y energía positiva a nuestras vidas.\n“Hay que dejar de ver el pasado, como lo que sufrimos y empezar a verlo como lo que nos hizo feliz.”\nCon los ánimos ya repuestos y con toda la energía positiva, vender como un rockstar no te será problema de nuevo, aún así, nunca está de más el estar un paso adelante y con la clase maestra, Convierte prospectos en clientes 10 veces más rápido, disponible en este link y completamente GRATIS, tus habilidades de venta estarán al tope y te lloverán buenos resultados.\nEspero que estas estrategias te sean de mucha ayuda en los momentos en los que tu ánimo no esté trabajando al 100, recuerda compartírselo a quien creas que lo necesite en redes y sociales, y no dudes en poner tus sugerencias y opiniones en el área de comentarios, un abrazo.


Qué es el arbitraje - mejores brókers online 2020\nJoaquin Alonso Zubiaur Olano\nPero antes de nada, querría aclarar que las opciones binarias son un instrumento de inversión de alto riesgo y que no estamos hablando de ningún juego de azar. No obstante, los precios no están en tendencia en todo momento y es posible que entren en una fase conocida como mercado en rango. En este caso, el mercado se mueve de forma horizontal, lo que indica que tanto los compradores como vendedores tienen un poder similar, y que qué es el arbitraje la oferta y demanda están relativamente equilibradas.\nPosté par Alexandre Steinmann, le 23 mai 2018 à 13:15. L'article a été mis à jour le 15 janvier 2020 à 15:01. Debe ser resistente a las pérdidas y seguro de su propia capacidad para superarlas en las próximas oportunidades. El control de la adquisición de los conocimientos y las habilidades a fin de identificar estados iniciales que le dificultan o facilitan la adquisición de nuevos conocimientos, y tomar conciencia de sus propias estrategias de aprendizaje (identificación de los procedimientos más efectivos para su estilo y ritmo de aprendizaje, fuente de errores, etc).\nQué es el arbitraje: análise técnica automatizada\nEn el video veran que no se puede hablar cuando uno tradea.. dado que pierde la atencion en los graficos.. por eso tambien se pierde hay que practicar mucho la estrategia de cruce dorado en Tradingview para poder lograr un gran porcentaje de inversiones positivas y evitando grandes perdidas manejando bien nuestro Stop loss. Los catálogos de cuentas que usan un sistema numérico clasifican en grupos y subgrupos todas las cuentas de la organización, asignándoles un número a cada tipo de transacción. Por ejemplo, 1 - activos, 11 - activos corrientes, 11-10 efectivo.\nTu resumen ejecutivo es una instantánea de tu plan de negocio en su conjunto. El resumen ejecutivo es a menudo considerado la parte más importante de un plan de negocios.\nNo cabe duda de que GKFX ofrece a los clientes múltiples servicios para que, a la hora de operar, dispongan de las mayores facilidades. Aún así, GKFX pone muchas más herramientas a nuestra disposición que mejorarán nuestras estrategias de trading. Tras un periodo de crecimiento menos intenso, la economía mundial parece preparada para remontar en 2020, lo que supone la continuidad de una de las fases de expansión más prolongadas de la historia. La desaceleración vivida este año ha provocado el miedo a la contracción de la economía estadounidense. De hecho, qué es el arbitraje vemos que la actividad se ve auspiciada por el retroceso de la tensión entre los EE. UU. y China a cuenta del comercio y unos tipos más bajos en el país norteamericano. Hemos mejorado nuestras previsiones de crecimiento mundial para 2020 del 2,4% al 2,6%. Valor recomendado = Entre 0,40 y 0,60 euros de pasivo por cada euro de patrimonio neto.\nFuente: datos tomados de los registros de la dirección de recursos humanos de la empresa agropecuaria Batalla de Guisa. De estos trabajadores, son cuadros 19 para un 0.65 por ciento, están en la lista de reserva 36 para 1.24 por ciento, tienen categoría científica y académica tres trabajadores para un 0.10 por ciento y están matriculados en maestrías cuatro trabajadores. La edad promedio oscila entre 40 y 50 años, con una experiencia laboral promedio de 30 años. Luego de unas merecidas vacaciones regresamos nuevamente a este mundo apasionante del trading de divisas que siempre trae enseñanzas y sorpresas de todos los tamaños. Observen, hasta antes del mes de Julio el XAU/USD (o más conocido como el Oro/Dólar) había tenido un movimiento fuertemente tendencial alcista que venía desde febrero de este año con más de 2000 pip’s de recorrido: Materia prima interesante para pensar en aplicar la estrategia del Pisco Sour. Observen la Zona de Congestión (ZC) marcada que venía del 27 de Abril al 21 de Mayo (es decir cerca de 25 días) donde el par no pudo romper por abajo a la zona del 1,156 aprox.\nSi estás interesado en probar el trading social solo tienes que buscar un bróker que ofrezca el servicio y registrarte.\nFxGrow puede ser una apuesta interesante para invertir en Criptos y Forex. Al margen de algunas características especiales, en realidad poco se diferencia del resto de brókers de CFDs.\nMAPFRE es una empresa que lleva 86 años haciendo las cosas de otra manera y con un compromiso social que hace a la compañía diferente. En 2019, el Grupo aprobó el Plan qué es el arbitraje de Sostenibilidad 2019-2021 donde se desarrolla este compromiso de una manera articulada basada en tres dimensiones, ambiental, social y de gobernanza, y en una estrategia de negocio, centrada en políticas de inversión responsable y en una selección del riesgo basada en el Low Carbon Economy. Las negociaciones desde el móvil tienen muchas ventajas. Para empezar, nos brinda flexibilidad ya que al llevar nuestra plataforma de trading con nosotros podemos operar desde cualquier lugar y en cualquier momento. Por Luigi Wewege Ya ha decidido que Belice es donde quiere pasar sus años de jubilación. La cosa es que no quiere dejar de trabajar por completo. Dirigir un pequeño negocio que esté abierto un número limitado de horas a la semana le caería muy bien. ¿Cómo se hace para establecer un negocio en Belice? Aunque puede haber algunos requisitos adicionales basados en el tipo de negocio que usted quiere operar, los siguientes puntos esenciales le ayudarán a comenzar. Vamos a profundizar en 10 sencillos pasos para abrir un negocio en Belice en el año 2020. 1. Consiga un lugar.\nNAGA Trader es una página que ofrece servicios que los usuarios menos experimentados pueden aprovechar al máximo, ya que, con su sistema de trading social, puedes copiar las operaciones más rentables de los profesionales en la materia, para aumentar tus probabilidades de generar ingresos y diversificar tu cartera de forma rápida, segura y mediante una plataforma automática y funcional. Además, si quieres familiarizarte con los productos e instrumentos antes de comenzar, puedes elegir una cuenta de invitado para operar sin presión. Cuando estés listo, crear tu cuenta real y empieza a invertir de forma inteligente con NAGA Trader. Ahora, al hablar de RSI hay que tener en cuenta un punto más. Y es la especulación y el desconocimiento. La primera se produce cuando se filtra a los inversionistas información que no es del todo veraz sobre el precio de una acción.\nActivTrades también proporciona capacitación y materiales educativos a sus clientes para ayudarles a estar preparados para operar en línea. La firma promueve sus programas qué es el arbitraje One To One Training, Webinars, Seminariosy Videos Educativos. ¿Debe molestarse en pensar en construir una marca? ¿Por qué no puedes simplemente poner tus productos y servicios y dejarlos hablar por sí mismos? Todos los ingresos de dinero que realices se hacen efectivos en 1 o 2 días hábiles, dependiendo del método que hayas usado para el trámite.


Smart Attach | Kramer Estadísticas: autorizo el uso de Google Analytics, cookies de Google Tag Manager (recopilación de datos estadísticos sobre el comportamiento del usuario). marketing\nEnganche rápido completamente hidráulico «Smart Attach» Mayor productividad y seguridad\nLas ventajas de Smart Attach de un vistazo\nCambio de implementos en cuestión de segundos* sin enganche manual de las mangueras en los implementos hidráulicos.\nElevada seguridad del funcionamiento Acoplamiento sin problemas de los implementos, cuya temperatura se haya incrementado por el calor del sol y estén sometidos a una fuerte presión.\nProtección del medioambiente gracias a la eliminación de las fugas de aceite en el acoplamiento de implementos hidráulicos.\nDeclaración de conformidad CE para las máquinas y los implementos.\nValores de rendimiento invariables para la altura útil de descarga, la altura de apilamiento y la altura de descarga, así como la carga útil en horquilla y la carga al vuelco de la cuchara.\nManejo sencillo Los implementos hidráulicos se pueden acoplar de forma segura y cómoda desde la cabina, sin tener que bajar y volver a subir.\nSistemas de enganche rápido de Kramer Total compatibilidad de los dos sistemas de implementos y de enganche rápido.\nPara una mayor productividad, eficiencia y seguridad, Kramer ofrece dos sistemas diferentes de enganche rápido adaptados para cada aplicación. El enganche rápido de Kramer ha formado parte del equipamiento de serie de nuestras cargadoras con brazo fijo y telescópico desde 1963 y sigue siendo uno de los mejores y más efectivos sistemas. El enganche de eficacia probada ha sido la base para el posterior desarrollo del sistema de enganche rápido «Smart Attach» totalmente hidráulico. Las dimensiones de ambos sistemas de enganche rápido son idénticas, por lo que también se pueden utilizar los implementos existentes. Los implementos anteriores también se pueden actualizar al nuevo sistema Smart Attach.\nImplemento «Smart Attach»\nSistema de enganche rápido «Estándar»\nSistema de enganche rápido «Smart Attach»\nSistema de enganche rápido de Kramer «Smart Attach»\nSmart Attach es un sistema de enganche rápido hidráulico combinado con un sistema de acoplamiento automático desarrollado por Kramer. No es necesario volver a conectar manualmente las mangueras hidráulicas y el conductor ya no tiene que abandonar la máquina. Como es habitual, se maneja con el joystick directamente desde la cabina.\nSistema de enganche rápido de Kramer «Estándar»\nCon el sistema de enganche rápido hidráulico, los implementos se pueden cambiar fácilmente desde la cabina. Los bulones de bloqueo se cierran con el botón del joystick. Al cambiar implementos con funciones hidráulicas adicionales, el conductor debe bajar del vehículo debido al acoplamiento manual de las mangueras.\nLa información más importante sobre Smart Attach explicada en el vídeo I vantaggi di Smart Attach in sintesi\nSmart Attach está actualmente disponible para los modelos


“Piojo” tiene a sus elegidos; Chuy y Vuoso son titulares – Al Calor Deportivo\nHome / Sólo Fútbol / “Piojo” tiene a sus elegidos; Chuy y Vuoso son titulares\n“Piojo” tiene a sus elegidos; Chuy y Vuoso son titulares\nEl duelo ante Bolivia de este viernes será clave para evitar otro fracaso mexicano en el certamen sudamericano\nMiguel Herrera decidió. José de Jesús Corona será el portero titular de México en la Copa América de Chile.\n“Tengo a tres porteros muy confiables, siempre lo he dicho, esa posición no me quita el sueño”, ha comentado Herrera.\nEl resto del cuadro que arrancará el torneo chileno será: Gerardo Flores, Hugo Ayala, Rafael Márquez, Julio César Domínguez y Adrián Aldrete. La duda está en quién será la contención, ya que el técnico nacional, en el más reciente entrenamiento, utilizó tanto a Javier Güemez como a Mario Osuna. Por la izquierda, la carrera fue ganada por Juan Carlos Medina en tanto que por la derecha estará Jesús Manuel Corona. En el ataque Eduardo Herrera hará pareja con Matías Vuoso.\nSe dieron a conocer las listas provisionales de las selecciones que jugarán la Copa Oro, compuestas de 35 jugadores. Antes de que comience el torneo, las convocatorias quedarán en 23 futbolistas, siendo los restantes quienes se podrían utilizar en caso de alguna lesión o enfermedad.\nEn la lista de México están los “europeos” y destacan nombres poco comunes en los últimos llamados como el portero de Chivas, Luis Ernesto Michel; el defensa de Querétaro, Yasser Corona; el lateral de León, Fernando Navarro; los juveniles Érick Gutiérrez e Hirving Lozano, de Pachuca; así como Orbelín Pineda, de Gallos Blancos y Aldo de Nigris, de Monterrey.\nEl domingo 14, la Selección se concentrará en el Centro de Alto Rendimiento, pero sólo serán llamados a presentarse los 23 que están contemplados para jugar el torneo de la Concacaf.Redacción\n← Anterior Chivas “compra” a Pulido en el Draft\nSiguiente → América no, Chivas, sí; Cruz Azul apunta a Europa


[Crítica] "The Post: Los oscuros secretos del Pentágono", con Tom Hanks y Meryl Streep - Cinencuentro\nConsiderando todo lo que “The Post”, lo nuevo de Steven Spielberg, tiene que decir sobre la libertad de prensa, así como sobre la lucha de las mujeres para hacerse escuchar, para hacerse valer en un mundo dominado por hombres, el estreno de esta película resulta más que apropiado. Pero de “The Post” no es solamente una lección histórica profeminismo o pro libertad de prensa; también es una película con una dirección y actuaciones impecables.\nEl filme nos cuenta la historia de cómo el Washington Post se hizo con los Papeles del Pentágono, documentos secretos que contenían todos los trapos sucios sobre la participación de diferentes gobiernos de los Estados Unidos en Vietnam. Si bien la publicación de dichos documentos podría resultar casi obligatorio para un diario como “The Post”, la situación era más complicada de lo esperada; el gobierno de Nixon estaba empeñado en censurar a la prensa en todo lo que se refería a este tema, y la dueña del Post, Kay Graham (Meryl Streep), tenía muchos amigos en el gobierno que podían verse dañados por la publicación de dicha información.\nEl editor del diario, Ben Bradlee (Tom Hanks), tenía una idea distinta. Para él, era imperativo el mantenerse “en el juego”, compitiendo con periódicos como el New York Times (quienes fueron los primeros en obtener una porción del estudio de más de cuarenta mil páginas encargado por Robert McNamara, Secretario de Defensa de Lyndon B. Johnson) para convertirse en una empresa de importancia global, no solo local. Por ende, Kay tenía que tomar una decisión muy clara: ¿publicar la información obtenida, arriesgándose a ir a la corte y posiblemente a prisión, o dejarse censurar por un gobierno evidentemente corrupto?\nConsiderando la posición de Kay, no sorprende que sopese dicha decisión durante casi la duración entera de la película. Estamos hablando de inicios de los años 70, con una mujer que quedó a cargo de una publicación importante solo porque su padre se la había delegado tiempo atrás a su esposo, y quien se suicidó años antes. Kay está en una posición de poder no porque la sociedad esté de acuerdo con ello, sino porque no quedaba nadie más a quién dárselo. Kay vive en un mundo dominado por hombres, en el que su voz nunca es tomada en cuenta, y su opinión es considerada de poca importancia.\nLa manera en que Streep caracteriza a Kay es muy realista; comienza el filme como una mujer con poca confianza en sí misma, como alguien que poco más y susurra sus opiniones cuando está rodeada de hombres. Felizmente, el arco del personaje es muy satisfactorio, y la manera en que cambia realmente hace que uno la apoye al 100%; una escena en la casa de Bradlee, en la que poco más y manda al diablo a los miembros del directorio —sin perder su amabilidad, curiosamente— es estupenda.\n“The Post” no es una película sutil, pero no necesita serlo. El desarrollo del personaje de Kay es claro y satisfactorio, y algunos momentos, como cuando sale de la corte y es recibida por un grupo de mujeres que claramente la apoyan y la consideran como un ejemplo a seguir, son importantes visualmente, pero felizmente no son mencionados en los diálogos o en una narración en off. Evidentemente se trata de una cinta con opiniones feministas, pero consideremos también que no se trata de una historia que debería ser alabada solo desde ese punto de vista. Recordemos que Kay era una mujer de clase privilegiada, por lo que su historia podría resultar poco relevante si se compara a las vidas de mujeres con menos recursos y oportunidades.\nEn “The Post” lo que resulta incluso más interesante es todo lo relacionado a la búsqueda de los Papeles del Pentágono, y a los problemas en los que tanto Kay como Ben se ven involucrados. Considerando que los Estados Unidos tiene ahora un presidente que se pelea con la prensa casi todos los días (¡vía Twitter!), el estreno de este filme no podría ser más relevante. Después de todo, EE UU podría estar a punto de vivir una situación similar —pero bajo otro contexto—, en el que la prensa podría comenzar a ser censurada por el gobierno.\nLa dirección de Spielberg es sólida y menos estilizada que la de filmes anteriores. Utiliza planos largos para favorecer los movimientos de sus actores, dándoles respiros para que sus acciones y los diálogos dicten el ritmo de las escenas, y no tanto la contraposición de planos o los movimientos de la cámara. De hecho, resuelve varias escenas de conversación sin muchos cortes, con una cámara estática o de movimientos sutiles. La dirección de fotografía de Janusz Kamiński es atractiva —y por fin no abusa de las fuentes de luz exageradamente brillantes—, y la música de John Williams es sorprendentemente sutil.\n“The Post” es una película que resalta los beneficios y la importancia del periodismo de investigación a través de una historia fascinante que nunca se siente como un sermón o como un relato moralista. El filme se mueve a buen ritmo, la dirección de Spielberg es efectiva sin llamar demasiado la atención a sí misma, y las actuaciones del reparto son excelentes; aparte de Streep y Hanks, tenemos a Sarah Paulson (un poco desperdiciada), Bob Odenkirk (de “Breaking Bad” y “Better Call Saul”), Alison Brie, Carrie Coon, Jesse Plemons, David Cross, y Bruce Greenwood. “The Post” es la mejor película de Spielberg en años, y una experiencia que definitivamente vale la pena tener en una sala de cine.\nAlison Brie, Bruce Greenwood, David Cross, Meryl Streep, Pentagon Papers, Richard Nixon, Sarah Paulson, Steven Spielberg, The Post, The Washington Post, Tom Hanks, Watergate\n"Ready Player One" - el mejor blockbuster de Steven Spielberg en años\nOscar 2018: ¿Quiénes son los favoritos en las categorías Mejor película y director? – Cinencuentro


Se aprobó la prórroga por tres años de la ley que dispone la expropiación del edificio de la ex “La Oleaginosa Huanguelén S.A.”.\n25/07/2020 • POLITICA\nLa Ley 14602 se sancionó en 2014, con una vigencia de cinco años, y ahora, a través de un proyecto de Ley del senador Andrés De Leo que fue sancionado hoy por la Cámara de Diputados bonaerense, se establece una prórroga de la expropiación por tres años más.\n“Esta empresa llegó a dar trabajo a unas 190 personas, número importante si tenemos en cuenta que la población de Huanguelén rondaba las 5000 habitantes”, dijo el senador, para agregar que “la marca de aceites L.O.H tuvo distribución en varias provincias argentinas, y en los años 90, producto de las políticas de ese entonces, la empresa entró en una crisis de la que no pudo salir”.\nSe presentó en Concurso de Acreedores, y el concurso derivó en la Quiebra de la empresa, y se liquidaron sus activos físicos, que fueron adquiridos por la firma Agroindustrias Bonaerenses S.A., previo trámite licitatorio. Fue pasando el tiempo y la firma adquirente habiendo tomado posesión de los inmuebles, terminó desmantelando la planta.\nAl respecto, De Leo señaló que “el próximo mes de mayo vence el plazo de 5 años establecido en la Ley 14602, por lo que se hace necesario extender dicho término para evitar que se considere abandonada la expropiación”.\n“A los fines de exteriorizar la voluntad del Municipio de proseguir con el trámite, este realizó gestiones ante el Gobierno Provincial para concretar el traspaso, debiéndose destacar la asignación de la partida presupuestaria para cumplir con pago de la expropiación”, finalizó diciendo el senador autor de la iniciativa.


Por qué decimos que el ALCOHOLISMO es una ENFERMEDAD? - PDF\nDownload "Por qué decimos que el ALCOHOLISMO es una ENFERMEDAD?"\nMarcos Cordero Ortiz\n1 Por qué decimos que el ALCOHOLISMO es una ENFERMEDAD? Dr. Josep Guardia i Serecigni Unitat de Conductes Addictives Servei de Psiquiatria Hospital de la Santa Creu i Sant Pau Universitat Autònoma de Barcelona\n2 INDICE 1. Características de cualquier enfermedad 2. Síntomas de Alcoholismo 3. La Dificultad para Controlar el consumo de alcohol 4. El Tratamiento de los Síntomas Psíquicos 5. La Prevención de Recaídas 6. Conclusiones\n3 Las Características de Cualquier Enfermedad\n4 Los SINTOMAS de la Enfermedad Cuando una persona tiene comportamientos extraños: es más fácil comprenderlos si podemos deducir que son SÍNTOMAS característicos, y que son consecuencia de una ENFERMEDAD. Determinados síntomas nos orientan sobre enfermedades frecuentes. Sobretodo cuando se trata de síntomas corporales, como: mareo (en los barcos) dolor de cabeza o migraña mucosidad o estornudos, en la Rinitis alérgica. dolor de estómago, en la Úlcera de estómago. presión alta, en la Hipertensión arterial. dificultad para respirar, en el Asma.\n5 Suelen ser de LARGA EVOLUCIÓN La persona afectada ya sabe que: tendrá que sobrellevarlo, tendrá que cuidarse durante mucho tiempo, Una larga etapa de su vida. pasará temporadas malas, en las que necesitará tomar algún medicamento, pero también temporadas buenas, en la que incluso podrá dejar de tomar medicación. Es decir que la persona: se va adaptando a su trastorno, se cuida, (ya que sabe que es su punto flaco ), aprende que, cada vez que atraviesa una temporada de estrés, reaparecen sus síntomas. y aprende también a prevenir las recaídas.\n6 El ALCOHOLISMO es una Enfermedad del Cerebro Las Enfermedades del Cerebro se dividen en 3 grandes grupos: 1. Enfermedades Neurológicas: Parkinson Movimientos (TEMBLOR), ánimo, motivaciones. Alzheimer Memoria, reconocimiento, organización, acciones. Esclerosis Parálisis. 2. Enfermedades Psiquiátricas: Depresión Estado de Ánimo, emociones, motivación, pensamientos (pesimistas) TOC Pensamientos obsesivos y rituales compulsivos Trastornos de Ansiedad Nervios, Insomnio. 3. Enfermedades Adictivas: Alcohol y Drogas Adicciones Comportamentales.\n7 El Alcoholismo produce alteraciones del Comportamiento La INTOXICACIÓN aguda de alcohol causa: Accidentes, caídas, lesiones Discusiones, peleas, agresiones Conductas auto-destructivas. El Abuso continuado de alcohol causa: Hasta 60 Enfermedades médicas y psiquiátricas. Alteraciones del Compotamiento que producen DESADAPTACIÓN: familiar laboral social económica legal\n8 Las primeras MANIFESTACIONES del Alcoholismo Son las CONSECUENCIAS NEGATIVAS: Alteraciones del comportamiento, Problemas como consecuencia de la desadaptación y Enfermedades (médicas y psiquiátricas). Estas CONSECUENCIAS perjudican: No sólo al propio enfermo, sino también a... Los familiares o personas que conviven con él. Pero estas CONSECUENCIAS: No son propiamente los Síntomas de la Enfermedad que llamamos Alcoholismo y No nos ayudan a comprender: ni esta Enfermedad, ni cuál es su causa.\n9 Los Síntomas del Alcoholismo\n10 Cuáles son los síntomas del Alcoholismo? 1. NECESIDAD de beber alcohol, debido a: ABSTINENCIA del alcohol, o bien ANSIA de beber (sin abstinencia). 2. DIFICULTAD para CONTROLAR (o( Pérdida de Control), que se puede manifestar: Siempre que que toma alcohol. No siempre (unas veces controla y otras no). Acabar bebiendo más de lo que se había propuesto inicialmente. Otras.\n11 La DIFICULTAD para CONTROLAR es el SÍNTOMA S CARDINAL del Alcoholismo Es el síntoma que nos permite diferenciar entre las personas que beben (alcohol) en exceso porque quieren,... pero podrían reducir su consumo de alcohol, si se lo propusieran. Y las que, si beben en exceso, es porque NO PUEDEN EVITARLO: que han intentado controlar o reducir su consumo de alcohol y no lo han conseguido. Este síntoma, DIFICULTAD para CONTROLAR: Es lo que lleva al consumo excesivo de alcohol Es el síntoma de que algo no funciona bien. La consecuencia del consumo excesivo de alcohol son los PROBLEMAS que tienen la pesona que padece Alcoholsimo.\n12 El Alcoholismo es una Enfermedad Adictiva PROBLEMAS PROBLEMAS como CONSECUENCIA del consumo excesivo de alcohol CONSUMO EXCESIVO de alcohol DIFICULTAD para CONTROLAR el consumo de alcohol DISFUNCIÓN de los circuitos cerebrales que gobiernan el CONTROL de la conducta de beber alcohol\n13 La Enfermedad Adictiva DISFUNCIÓN de los circuitos cerebrales que gobiernan el CONTROL de la conducta de beber alcohol. DIFICULTAD para CONTROLAR el consumo de alcohol CONSUMO EXCESIVO de alcohol PROBLEMAS como CONSECUENCIA del consumo excesivo de alcohol\n15 La Dificultad para Controlar el consumo de alcohol\n16 La Dificultad para Controlar el consumo de alcohol Cuando una persona ha desarrollado ALCOHOLISMO: Una simple consumición (alcohólica) puede disparar un intenso deseo o necesidad de seguir bebiendo. Si llega a tomar una 2ª consumición, la necesidad de seguir bebiendo va a ser todavía más intensa y, por tanto, más difícil de controlar o bloquear. y así sucesivamente. El alcohol NO produce SACIEDAD sobre el deseo de beber, sobretodo para la persona que tiene ALCOHOLISMO. El Agua o la Comida SI que producen SACIEDAD. Por este motivo, las conductas de búsqueda y consumo de agua o comida suelen ser auto-limitadas. Sin embargo, el consumo de alcohol, no sólo NO disminuye el deseo de beber, sino que puede incluso aumentarlo. Lo cual lleva al ABUSO y al DESCONTROL con la BEBIDA.\n17 El DESCONTROL con la BEBIDA es un SÍNTOMA S CONDUCTUAL Que está fuera del control voluntario del paciente, como pueden ser la tos o la diarrea. No se puede responsabilizar a una persona que tiene Dificultad para Controlar, el consumo de alcohol. No sirve de nada decirle que tiene que controlarse, sea responsable... a menos que le ayudemos a hacerlo, con un tratamiento especializado. Con la ayuda de determinados medicamentos, podemos disminuir la intensidad del síntoma => descontrol con la bebida. Pero tendrá que tomar la medicación: cada vez que reaparece el síntoma, es decir, cada vez que haya posibilidades de volver a beber (alcohol). Igual que sucede con un gran número de síntomas médicos: Dolor de cabeza (migraña) Mareo del barco Estornudos y Mucosidad Alérgicas Tos Diarrea.\n18 Efecto de Deprivación tras una Temporada sin Beber La persona que tiene Dependencia del alcohol: Es probable que deje de beber una temporada. Pero el día que pruebe de tomar una nueva consumición (alcohólica), es probable que se descontrole con la bebida, (incluso más que antes de dejar de beber). Es el llamado EFECTO de DEPRIVACIÓN : que tiene un trasfondo NEUROBIOLÓGICO y que está relacionado con el efecto de liberación de endorfinas en el cerebro, inducido por por el consumo de alcohol.\n19 Entonces se produce la alternancia entre: Temporadas sin beber y Episodios de Descontrol con la Bebida Las creencias y expectativas de los pacientes (y de sus familiares) son: Que si deja de beber una temporada, después podrá recuperar su control sobre la bebida. Por este motivo, tarde o temprano probarán a tomar una consumición, (en el contexto de alguna Fiesta o Celebración) y: Aunque hayan estado años sin tomar alcohol. Aunque hayan estado tomando Antabús, durante mucho tiempo. El día que vuelvan a tomar alcohol, es probable que se descontrolen con la bebida. Este hecho, que suele ser inesperado : Siempre resulta desmoralizador para: el paciente, sus familiares, incluso el personal sanitario, que le ha estado ayudando a mantenerse sin beber. Produce un impacto de pesimismo y desconfianza (hacia la recuperación) En casos graves puede llegar a disparar comportamientos autodestructivos, por parte del paciente.\n20 Determinados Medicamentos pueden neutralizar el Efecto de Deprivación Naltrexona y Namefeno pueden neutralizar el Impacto del Alcohol sobre el Cerebro, facilitando así el auto-control del paciente y evitando que un consumo puntual se convierta en una RECAÍDA. Estudios efectuados en el laboratorio (bar experimental) han comprobado que producen, desde el primer día: consumo de alcohol por ocasión velocidad de beber alcohol efecto reforzador del alcohol # efecto de saciedad algún síntoma desagradable (dolor de cabeza, mareo,...) Además, a largo plazo, pueden: craving de alcohol ( obsesion por la bebida, necesidad de entrar en el bar y de tomar ) consumo total de alcohol.\n21 El tratamiento de los síntomas psíquicos\n22 Síntomas psíquicos asociados al Alcoholismo Cuando una persona se encuentra en recuperación del alcoholismo, es probable que presente síntomas de: ansiedad Insomnio desánimo mal humor inestabilidad emocional Estos síntomas pueden aumentar el riesgo de RECAÍDA, Sobretodo cuando se ha desarrollado la costumbre de beber, con la finalidad de aliviar dichos síntomas. El consumo de alcohol, parece que alivia estos síntomas: A corto plazo, el alcohol puede facilitar la relajación o el sueño. Pero se trata de un efecto fugaz: que dura pocas horas, que suele ir seguido de un efecto de rebote y empeoramiento de los síntomas. lo cual suele llevar a un nuevo consumo de alcohol y así sucesivamente.\n23 Medicamentos tranquilizantes y pastillas para dormir Algunos medicamentos tranquilizantes y pastillas para dormir: tienen cierto potencial de abuso: sobretodo para las personas que han tenido una enfermedad adictiva, además pueden producir consecuencias negativas, sobretodo cuando su efecto se suma al de la bebida. Y además, su efecto sumado al de la bebida, puede causar: SOBREDOSIS, (potencialmente mortales). Caídas, LESIONES, fracturas, pérdida de MEMORIA, otras consecuencias. Además, las personas que han tenido una enfermedad adictiva tienen más probabilidades de presentar efectos de: REBOTE TOLERANCIA ABSTINENCIA y DEPENDENCIA detranquilizantes. Únicamente algunos médicos expertos en el tratamiento del Alcoholismo conocen: cuáles son los medicamentos que no tienen riesgo de abuso y cuáles son los más útiles para tratar los síntomas psíquicos, que suelen presentarse cuando una persona está dejando de beber.\n24 La Prevención de Recaídas\n25 Prevención de Recaídas REQUIERE: aprender de la experiencia, no repetir procedimientos que previamente NO han dado buenos resultados, seguir las instrucciones de un profesional especializado. El Alcoholismo es una Enfermedad y, como todas ellas, tiene un TRATAMIENTO ESPECIALIZADO: Las personas que siguen un tratamiento del alcoholismo, tienen más probabilidades de recuperarse. Y si lo hacn en las fases iniciales de la Enfermedad, tanto él como sus familiares se van a ahorrar muchas, e incluso graves consecuencias negativas, que su enfermedad les habría causado más adelante. En cambio, la personas que permiten que su Enfermedad Alcohólica siga progresando: Probablemente sufrirán más adelante pérdidas importantes (familiares, laborales, económicas, de su salud corporal, de su salud psíquica e incluso de sus capacidades de concentración, memorización y aprendizaje). Y todas estas pérdidas van a dificultar después la recuperación de su Enfermedad Alcohólica.\n26 Medicamentos para la Prevención de Recaídas Dos grupos de medicamentos: 1. Los que pueden aliviar los síntomas psíquicos quicos: (ansiedad, insomnio, inestabilidad emocional) que suelen presentarse durante las primeras etapas de la recuperación. Evitando los que tienen riesgo de Abuso. 2. Los que pueden neutralizar la pérdida de control, control, que se va a producir tras un nuevo consumo de alcohol. Y tanto unos como otros pueden resultar decisivos para la prevención de recaídas.\n27 CONCLUSIONES 1. El ALCOHOLISMO es: es una ENFERMEDAD como cualquier otra. Pero es una ENFERMEDAD ADICTIVA, cuyos síntomas se manifiestan a través del comportamiento. Y es consecuencia de un mal funcionamiento de un circuito del cerebro. 2. El síntoma cardinal del alcoholismo es la DIFICULTAD para CONTROLAR el consumo de alcohol. 3. Los problemas que tienen los enfermos alcohólicos suelen ser consecuencias de la Enfermedad Alcohólica. 4. Determinados medicamentos pueden ser decisivos para la Prevención de Recaídas: Los que alivian los síntomas psíquicos, que son frecuentes durante la recuperación del alcoholismo. Los que pueden neutralizar la pérdida de control, que se va a producir tras un nuevo consumo de alcohol.\n28 Dr. Josep GUARDIA SERECIGNI Unitat de Conductes Addictives Servei de Psiquiatria Hospital de la Santa Creu i Sant Pau