PONGA UN PODCAST EN SU NEGOCIO PARA CRECER Y POSICIONARSE – Kvilar Consultores, Agencia de Marketing y Tienda online de recursos de marketing\nLos consumidores se han transformado en los últimos años y, por ende, la comunicación con ellos también. Ahora llegan a las empresas de distinta manera y la forma de relacionarse ha tenido un cambio importante, sobre todo porque ahora lo hacemos todo a través de internet. Esto ha hecho que las marcas tengan que innovar en la manera de comunicarse con sus clientes y de interactuar con ellos. Por eso, el Podcast puede convertirse en una estupenda herramienta para alcanzar a nuevos clientes y afianzar a los que ya tienes, porque te permite mostrar la parte human de tu negocio.\nEmpecemos por definir lo que es un Podcast: Es como un programa de radio, pero en internet, la duración por lo general es mucho más corta, aunque eso depende del estilo que le quieras dar.\nSe trata de que el alma y el corazón del negocio, por ende, representante de la marca, se pusiera al frente de un micrófono para grabar tus opiniones, recomendaciones, tips, formas de trabajar, etc sobre tu negocio y/o sobre el sector al que se dedica tu negocio.\nEs mejor que no lo centres en ti y en tu negocio, esto no se trata de un anuncio o promoción, sino hablar sobre tu producto o tu sector, en cosas de relevancia que pueden ayudar a tus clientes y/o tus oyentes sobre las necesidades que tu negocio resuelve.\nPueden ser novedades, información, formación, todo lo que haga que tu producto destaque, pero sin nombrar tu propia marca. Puedes incidir en tu propia empresa cuando estés llegando al final del programa, porque así no es intrusivo, pero dejas al oyente con tu marca en la cabeza. Si te aventuras a empezar tu podcast, te recomiendo que no duren más de diez minutos, y poco a poco vas analizando si necesitas más o menos tiempo en cada programa, y de hecho tu audiencia te indicará el camino a seguir.\nTe cuento los beneficios de añadir un podcast a tu negocio\nComo ya dije, la comunicación con los consumidores se ha transformado, y la forma que llegan a las marcas también. Si un podcast lo compartes en tus redes sociales y los clientes que ya tienes lo comparten, te permitirá llegar a un nuevo público de una manera original e innovadora. El público amante del podcast está volviendo a crecer, sobre todo después de la cuarentena, y eso supone una oportunidad de negocio a tener en cuenta. Además de poder ampliar tu público objetivo, tus clientes ya afianzados verán en ti a alguien que les aporta contenido de valor.\nAl aportarles este contenido de calidad, te diferenciarás de la competencia y fidelizarás a tus consumidores, generando más confianza y te posicionarás como un referente dentro de tu sector.\nPor ejemplo, imagina que eres una empresa dedicada a la comida saludable, o un restaurante orientado a ese tipo de menú. Si en tus redes compartes mensualmente un podcast donde enseñas a las personas a crear menús sanos o a hablar sobre los ingredientes más saludables, el público empezará a acudir a ti y a esperar tus entregas regularmente. Podrías incluso hacer entrevistas e invitar a referentes que enriquezcan tu podcast.\nLo mejor de todo es que hacer un podcast es mucho más económico de lo que podemos pensar. No se necesita ningún estudio de grabación, ni material extremadamente caro, realmente con un micrófono y con aprender a utilizar un programa de edición, puedes empezar a grabar tu programa. Recuerda hacerlo entretenido, que aporte algo a tus clientes e implícalos, por ejemplo, podrías preguntar en redes sociales de qué quieren que sea el siguiente programa.\nY es por eso por lo que un podcast puede convertirse en un gran aliado para tu marca.\nTags : emprendermarkmarketing de contenidos tenerifemarketing para emprendedores novatospodcastpodcast de marketing onlineredes socialesredes sociales formaciónredes sociales tenerife


Se puede viajar desde o hacia Australia: casi imposible — Conocedores.com\n19/09/20 | Viajes\nSe puede viajar desde o hacia Australia: casi imposible\nTiene el cierre de fronteras más estricto del mundo. No sólo no está permitido el ingreso de extranjeros sino que tampoco los australianos tiene el OK para salir\nSe puede viajar desde o hacia Australia? Desde que comenzó la pandemia del COVID-19, Australia tiene el cierre de fronteras más estricto del mundo. Para algunos, la medida es acertada porque permitió al país sortear las dificultades que generó el coronavirus, con un número relavitamente bajo de contagiados. Para otros, la decisión es radical, ya que no sólo no se permite el ingreso de extranjeros sino que tampoco se deja salir a los propios australianos.\nUn ciudadano australiano o residente permanente no puede viajar al extranjero a menos que presente una solicitud online ante las autoridades de migraciones y cumpla con un conjunto de estrictos criterios de exención.\nLa prohibición, que el primer ministro australiano Scott Morrison calificó de «incontrovertible», ha estado vigente desde el 25 de marzo y, ahora, se extenderá hasta el 17 de diciembre de 2020 (al menos).\n¿Quienes pueden viajar desde Australia?\n· Aquellos que su viaje esté relacionado con ayuda o respuesta al COVID-19.\n· Aquellos que deben conducir industrias y negocios críticos.\n· Viajar para recibir tratamiento médico urgente que no esté disponible en Australia.\n· Viajar por asuntos personales urgentes e inevitables.\n· Viajar por motivos humanitarios o compasivos.\nSegún informó la cadena ABC Australia, se presentaron 90 mil solicitudes de exenciones de viaje, hasta el momento, y sólo se aprobó un cuarto de ellas.\nPero ingresar a Australia es aún más complejo. Sólo pueden hacerlo los ciudadanos australianos, para lo cual hay un cupo de cuatro mil personas por semana, que deben hacer una cuarentena obligatoria de 14 días en hoteles asignados por el Gobierno, cuyo costo (de unos 3 mil dólares), debe afrontarlo el viajero que regresa al país.\nNo está permitido el ingreso de extranjeros, medida que se extendería hasta al menos junio de 2021.\n¿Qué pasa en otros países que lograron controlar el brote de coronavirus, pero aún mantienen el cierre de fronteras estricto, aunque no al nivel de Autralia?\nEn Nueva Zelanda, los residentes son advertidos de no viajar, aunque no lo tienen prohibido. En el Reino Unido, la situación es similar, y se pide que el viaje sea «esencial». En Singapur, los residentes pueden viajar, pero el país no se hará cargo de los costos de salud si la persona viaja al extranjero y contrae la enfermedad. Y en Canadá, se permite viajar, aunque el gobierno alerta a no hacerlo.


Premisa y marco conceptual de la tgs - Trabajos finales - 543 Palabras\nPágina principal Ensayos Premisa y marco conceptual...\nPremisa y marco conceptual de la tgs\nPáginas: 3 (543 palabras) Publicado: 10 de noviembre de 2010\n1 George Braziller define a los sistemas como, un todo organizado, compuesto por dos o mas partes, componentes o subsistemas, y delineado por loslimites identificables de su ambiente o supra sistema.\n2 Un sistema se define como un conjunto de elementos íntimamente dos para un fin determinado o como un conjunto o combinación de elemento opartes que forman un todo unitario\n3 Todo sistema tienen una misión, llamarse ser humano, computadora, computadora o animal existe por y para cumplir objetivos y determinados. Además, cadasistema individual tiene limites a su estructura o fronteras identificables.\n4 El concepto de sistema ha servido para desarrollar la ciencia de la informática, que se conoce también comocibernética y que significa ciencia del control y del gobierno\nORIGENES DE LA TEORIA GENERAL DE SISTEMA\nLa teoría de sistema fue un avance en relación con los enfoques administraciónunilaterales desarrollados hasta entonces. Estudia a las organizaciones como sistema social mayor y en constante movimiento.\nEl origen de este enfoque se remonta a las concepciones aristotélicas causa yefecto y de que todo entero forma parte de otro mayor; ellas sirvieron a galileo Galilei.\nEl enfoque moderno de sistema es desarrollo por Ludwing Bertalanffy , y Kenneth boldiing establece lossiete niveles del sistema.\nPREMISA Y MARCO CONCEPTUAL DE LAS TGS\nGeorge Brazillier define el sistema común; un todo organizado, compuesto por dos o mas partes, componentes o subsistemas, ydelineado por los limites identificables de su ambiente o supra sistema.\nLa definición del sistema que sostiene que un sistema es un conjunto de elementos interralacionados para lograr un fin común, a lavez que tales elementos son subsistemas del sistema del cual forman parte.\nLa clasificación de los sistemas en: abierta y cerrada; concretos y abstractos;...\nTeoria de la transicion orientada en las personas


Melissa Peralta Sánchez joven nayarita gana torneo individual de tenis en Estados Unidos\nLa joven tepicense se encuentra de intercambio en la ciudad de Ozark donde aprovechó su estadía para participar en un torneo de tenis estatal.\nPor: pablo hernández | 07 DE OCTUBRE, 2020\nLa joven nayarita, Melissa Peralta Sánchez genera gran expectación en la ciudad de Ozark, Misuri, en Estados Unidos de América, esto luego de resultar campeona en un torneo de Tenis Individual a nivel estatal.\nOriginaria de Tepic, capital del Estado de Nayarit, fue seleccionada como estudiante de intercambio por una escuela de la ciudad de Ozark, donde aprovechó para inscribirse al Torneo de Tenis COC, en la rama femenil individual, esto luego de vencer a su rival Elsie Crawford, que representaba a la ciudad de Republic, por un marcador de 8-4.\nDe acuerdo al medio local “Christian County Headliner News”, Peralta-Sánchez mostró una excepcional rápidez y agresividad en la red, la cual destacó la nayarita como una de sus virtudes: “cuando llego a la red, puedo ganar fácilmente”.\nAnteriormente al ser entrevista, la joven campeona se sinceró y lamentó que en su ciudad natal no tenga la misma posibilidad de desarrollarse como deportista que hoy le ofrece Ozark: “En mi ciudad, no tengo la oportunidad de ir a torneos, ahora puedo jugar contra otras chicas de otros equipos”, señaló la deportista tepicense en entrevista. Posterior a su triunfo, medios locales realizaron una entrevista a la joven mexicana para conocer más sobre su vida ahora que se encontraba estudiando en Estados Unidos.\nPeralta-Sánchez destacó que decidió viajar a esta ciudad tras ser motivada por su hermana, quien también realizó sus estudios en el vecino país del norte.\nAdemás de revelar que ahora mismo cuenta con un entrenador, aunque fue su padre Mauricio quien le enseño varios de los trucos que hoy muestra en la cancha y con quien comparte el pasatiempo de jugar tenis: “Me ha ayudado mucho en la red. Soy bueno en la red porque él me enseño”, sentenció la nayarita.\nAsí mismo destacó que se encuentra cómoda viviendo en la ciudad de Ozark, donde ha encontrado “amigos geniales”, que la apoyan en todo momento.\nMelissa Peralta Sánchez ozark estados unidos misuri tenis


Fallecen dos monjas y otra resulta herida grave en un accidente en Zaragoza\nEl siniestro se ha producido en torno a las 17.15 horas en el kilómetro 9,7 de esta vía, a la altura del cruce con la carretera que lleva a la localidad zaragozana de Almonacid de la Sierra.\nAl parecer, el turismo en el que circulaban las tres víctimas trataba de incorporarse a la A-220 cuando ha sido arrollado por un camión. Las dos mujeres fallecidas son M.I.S.R., que conducía el coche, y C.C.P., de 53 y 75 años, respectivamente, ha detallado la Delegación del Gobierno en una nota de prensa.\nSegún ha informado la DPZ, la mujer herida ha sido trasladada a un hospital por el helicóptero del 061 y el conductor del camión ha resultado ileso. También ha intervenido en el operativo la Guardia Civil.


Milagro en Salta: durante la novena instalarán un vacunatorio en la Plazoleta - Que Pasa Salta\nMilagro en Salta: durante la novena instalarán un vacunatorio en la Plazoleta\nEl operativo estará en "el monolito" ubicado en Caseros y Alberdi hasta el 14 de septiembre, de 17 a 20.30hs.\nYa se vive el tiempo de Milagro en Salta, un tiempo muy especial con una energía positiva. Es por eso que el Ministerio de Salud Pública instalará un puesto de vacunación contra COVID-19 en la plazoleta Cuatro Siglos, ubicada en la intersección de Alberdi y Caseros. El mismo funcionará desde hoy y hasta el martes 14 inclusive.\nEn el dispositivo se colocarán primeras y segundas dosis, a demanda espontánea. Estará operativo en el horario de 17 a 20:30. Las personas interesadas tienen que concurrir con su documento de identidad y el carnet de vacunación, en caso de tenerlo.\nLas embarazadas y los adolescentes de 12 a 17 años con comorbilidades, además, deben presentar el certificado médico que acredite tal condición.\nLas vacunas que se colocarán son:\n· AstraZeneca: Primera y segunda dosis. El intervalo es de 56 días.\n· Sinopharm: Primera y segunda dosis. El intervalo es de 21 días.\nSe recuerda a quienes hayan recibido el primer componente de Sputnik V que, para optar por la intercambiabilidad de vacunas, debe transcurrir un período mínimo de 56 días entre ambas dosis. El operativo de vacunación estará a cargo de recurso humano del centro de salud Nº 63, Roberto Nazr, dependiente del Área Operativa Norte capitalina.\nPandemia en Salta: segundo día consecutivo con menos de 100 casos de COVID


El acuerdo de pensiones « CGT-Metal Madrid\nLos sindicatos mayoritarios y el gobierno han firmado un acuerdo sobre aspectos “fáciles” de las pensiones para desmovilizar. No obstante este acuerdo ya supone unos recortes importantes y no soluciona ningún problema de fondo.\nEl 1 de julio CCOO, UGT, CEOE, CEPYME y el Gobierno de coalición firmaron el llamado primer acuerdo de las pensiones que parece haber sido relativamente fácil de alcanzar porque han dejado para más adelante los puntos más difíciles de las recomendaciones del Pacto de Toledo (discutidas en las Cortes en octubre de 2020). Los sindicatos que han colaborado en su aprobación iniciaron inmediatamente una campaña (CCOO y UGT) de comunicación para vendernos sus ventajas con una evidente finalidad desmovilizadora (llegando inclusive a solicitar a los partidos que no hagan mucho ruido). El objetivo del acuerdo y sus voceros es desmovilizarnos en la calle pero se vaticina un otoño caliente.\nOlvidan que el Sistema de Pensiones Públicas ha generado un superávit acumulado en el periodo 1977/2017 de 843.290 millones de euros. Esto avala también económicamente el legítimo derecho (por justicia social) de los pensionistas a no ver recortadas sus pensiones.\nHay poderosas razones que posicionan contra este acuerdo de pensiones a todos aquellos que las defienden. Muchos análisis se posicionan contra este acuerdo (CGT, la voz de las plataformas, anticapitalistas, …).\nEl movimiento de pensionistas está excluido de la negociación a pesar de su movilización.\nEl acuerdo de las pensiones incluye seis apartados (análisis detallado de los cambios):\nDeroga el actual «índice de revalorización de pensiones» (art. 58 LGSS) para establecer un sistema automático según la «inflación media anual» pero no se blinda este criterio.\nJubilación anticipada voluntaria (art. 208 LGSS): Aumento de coeficientes reductores.\nJubilación anticipada involuntaria (art. 207 LGSS): Coeficientes reductores similares.\nJubilación anticipada por actividad : Se respetan.\nJubilación demorada (art. 210 LGSS): Aumentan los incentivos.\nJubilación activa (art. 214 LGSS): Tiene que demorar el acceso a la jubilación ordinaria.\nJubilación forzosa: Prohibir cláusulas de jubilación forzosa para menores de 68 años.\nReducción de cotización para mayores de 62 años en procesos de IT.\nSe irán dejando de hacer cargos impropios pero no se devuelven las cargas indebidas.\nCotización de autónomos por ingresos reales (Declaración de intenciones)\nEquilibrio y equidad intergeneracional (¿Nuevos recortes en las pensiones?)\nPopurri de buenas intenciones (y alguna medida concreta).


Mundo de motos Kanarion: ParaSaber.com , la web de guías prácticas de Prisacom\nParaSaber.com , la web de guías prácticas de Prisacom\nParaSaber.com , la web de guías prácticas de Prisacom, ha puesto en marcha la Guía de Motos. Una nueva página en su oferta de contenidos útiles para la vida diaria que quiere convertirse en un instrumento de referencia para todos aquellos que sienten pasión por las motos o, al menos, empiezan a sentirla. Como siempre, la guía está avalada por un experto que aporta los consejos, pruebas y noticias del site.\nLa participación quiere ser, además, uno de los puntos fuertes de la nueva Guía de Motos de ParaSaber.com, con blogs, comentarios, fotos, vídeos y todas las herramientas disponibles para crear auténticas comunidades moteras. Se pretende que quien quiera pueda hacerse su club motero creándose su bitácora personal e invitando al que lo desee a pertenecer a ella.\nEtiquetas: Mecanica de motos, Web moteras


Dieta proteinas vegetariana para deportistas La dieta vegetariana se ha asociado durante años a carencias nutricionales, insuficiencia proteica y restricción calórica. Estos calificativos convirtieron a sus. La dieta vegana para deportistas se ha asociado durante años a Los deportistas veganos pueden encontrar proteínas en alimentos como. Las dietas veganas y vegetarianas son adecuadas para todas las etapas de la 10 snacks cargados de proteínas para después de entrenar. Garcinia capsulas como tomar Alimentación Deportiva Necesidades de proteínas en deportistas veganos. Para deportistas veganos: este artículo va a ayudaros mucho. Cuando elevas tu nivel de actividad física o Dieta proteinas vegetariana para deportistas su duración tus necesidades de nutrientes se ven aumentadas ver necesidades de proteínas en deportistas. Las proteínas cumplen un rol Dieta proteinas vegetariana para deportistas cuando haces deporte. Las proteínas proveen el sustrato para un buen rendimiento en el ejercicio y para la adaptación al mismo. Los deportistas veganos o vegetarianos pueden cubrir sus necesidades proteicas con relativa facilidad. Hay cosas que nos definen. Que marcan lo que somos. En IFA siempre hemos apostado por lo nuestro. Y aquí lo tienes. Granos con pus en la vulva. Puedo congelar el aloe vera Trapax lorazepam para que sirve. Posiciones sexuales mas frecuentes. Un FUERTE ABRAZO DE OSO DESDE VENEZUELA, me encanta ver sus videos <3<3 <3. Se trago a michellin jajajajaja eres en Dios un marciano del Fitness 💪. 🤛🏼es TODO JORGE 🤜🏼. 🐼Aseo Oso🐻. 53oj.n.n Ttq44080.\nPerdón. Q cantidad en tazas viene siendo 100 gramos. ? Gracias de ante manos\nMe encanto pero la música opaca la instruccion\nHola , este masaje puede servir para una persona que sufre de nervio ciatiico. ? Y a mi me puede ayudar a no retener líquidos en los cachetes..o hay algún masaje facial?\nProvare a ver que tal me va\nAlgunos deportistas vegetarianos suelen tener problemas para mantener el peso, pero son los menos. Dieta proteinas vegetariana para deportistas mayoría obtiene suficientes calorías de los vegetales ricos en carbohidratos patatas, zanahorias, calabaza, cebollas, etc. Los vegetarianos suelen tomar una gran proporción de carbohidratos complejos al tomar pasta, arroz, patatas, panes, galletas, verduras, etc. Fibra La fibra se encuentra en los alimentos vegetales en forma de pectina, mucílago, celulosa, hemicelulosa o lignina, por Dieta proteinas vegetariana para deportistas que las personas vegetarianas aseguran un buen aporte de esta sustancia, siempre que tomen suficientes alimentos crudos o poco procesados. Grasas sanas y grasas no sanas Al no tomar alimentos animales, se eliminan las grasas saturadas y el colesterol de las carnes, implicados en la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Si no comes peces, puedes encontrar grasas omega-3 en alimentos vegetales como semillas de lino y pipas de calabaza. Los omega-6 aparecen en continue reading Dieta proteinas vegetariana para deportistas y frutos secos como las nueces. Los alimentos no son sólo grasas, o carbohidratos o proteínas, son un conjunto de todos ellos en mayor o menor proporción. Los ovo-lacto-vegetarianos OLV toman Dieta proteinas vegetariana para deportistas y huevos, por lo que toman proteínas "completas". Cuando hablamos de la relación entre proteínas e hipertrofiaconcluimos read more se Dieta proteinas vegetariana para deportistas entre 1,3 y 1,8 gramos de proteínas por kilo por día para incentivar el anabolismo muscular. Suponiendo que hablamos de una persona con 75 kilos de peso corporal en la actualidad, necesitaremos entre 97,5 y gramos de proteína por día que debemos cubrir sólo con alimentos vegetales. A Dieta proteinas vegetariana para deportistas te mostramos que lograr dicha cuota proteica para hipertrofiar es posible con los siguientes alimentos:. En Vitónica Cómo ser vegano o vegetariano y ganar masa muscular En Vitónica Vitónica responde: proteínas para desarrollo muscular Imagen Thinkstock. Ver 6 comentarios. Como bajar de peso y estomago. Para que sirve la fluoxetina clorhidrato 20 mg Amarse a uno mismo es el principio. Picor en los senos menopausia.\nLa dieta vegetariana se ha asociado durante años a carencias nutricionales, insuficiencia proteica y restricción calórica. Sin embargo, años después aparece la Asociación Americana de Dietética A. Ya vimos en este otro artículo que los deportistas requieren una mayor cantidad de proteínas y en qué baremos se movía la recomendación diaria. Desayuno: 35gr copos de avena y ml de leche vegetal. Una fruta. Comida: gr de Dieta proteinas vegetariana para deportistas cocidos en ensalada. Un bol de arroz gr cocido. Dieta proteinas vegetariana para deportistas : tortilla de 2 huevos con verduras, gr de pasta cocida y ensalada con 15gr de semillas. Un yogur de soja. Se ven deliciosas!!!!! Creo las haré para mañana . Dios te bendiga junto a tu familia saludos. Si no quieres descuidar tu consumo de proteína en tu alimentación, este artículo te interesa. Te proponemos 8 alimentos vegetarianos que no pueden faltar en tu dieta de atleta. En este post queremos ayudar a estos deportistas a encontrar alimentos ricos en proteínas alternativos a la carne. Contiene vitamina A, vitaminas del grupo B, fósforo y selenio. El tofu se puede comer en sus dos variedades: el tofu tradicional y el tofu silken. Estas legumbres son baratas, abundantes y repletas de fibra y hierro. El boldo para adelgazar. hola necesito un remedio eficaz para un pacie nte con insuficiencia renal cronica agradeceria cualquier cosa por favor Mascarilla bicarbonato de sodio y aceite de coco Eliminar la celulitis de las rodillas. Causas de retraso menstrual a los 43 anos.\nSeguro que muchos habéis pensado en ello u os habéis planteado Dieta proteinas vegetariana para deportistas o eliminar el consumo de carne o pescado, pero finalmente no os habéis atrevido por miedo a no estar bien alimentados o que vuestro rendimiento deportivo disminuya. Actualmente, que una dieta vegetariana ofrezca ventajas o inconvenientes en el rendimiento físico sigue siendo una pregunta abierta. Dieta proteinas vegetariana para deportistas este artículo Dieta proteinas vegetariana para deportistas algunas pistas para resolver este enigma sin posicionarnos a favor o en contra de un tipo de alimentación en concreto. Aun así, solo el hecho de evitar la carne y otros productos de origen animal no explica los beneficios en la salud de la dieta vegetariana. El éxito deportivo de las Dieta proteinas vegetariana para deportistas vegetarianas ya aparece documentado de forma anecdótica en la década decuando ciclistas y corredores americanos e ingleses de ultra distancia conseguían resultados iguales o superiores a sus competidores omnívoros. Un estudio de demostraba que la fuerza y la resistencia eran superiores en veganos que en atletas omnívoros probablemente asociado a un mayor consumo de hidratos de carbono. En un vegetariano fue el primer corredor en bajar de las 2 horas 30 min en un maratón. En un estudio que comparaba el perímetro del muslo y la capacidad cardiorrespiratoria en atletas no encontró diferencias significativas entre los vegetarianos y los que consumían alimentos de origen animal. Destacan los especiales dedicados a atletas vegetarianos de la revista Nutrition del año 3 y Sport Medicine del 4. Las dietas veganas bien planificadas Just click for source apropiadas para todas las etapas del ciclo vital así como para los atletas. Así pues, la evidencia científica actual no es concluyente para afirmar que una alimentación vegetariana es beneficiosa o perjudicial a nivel de rendimiento deportivo, pero sí queda claro que permite cubrir las necesidades nutricionales de los deportistas amateurs y de los atletas de competición, aunque se debería continuar investigando sobre ello. Las dietas vegetarianas que cubren las necessitades energéticas y proporionan Dieta proteinas vegetariana para deportistas variedad de alimentos vegetales tales como soja, legumbres, cereales, frutos secos y semillas pueden proporcionar las proteínas necesarias sin tener que recurrir a alimentos especiales o suplementos. La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica en la mejora del rendimiento y, en el caso de los deportistas vegetarianos, puede tener una implicación todavía mayor:.\nComo solucionar pitidos en los oidos\nComo poner llave a una puerta en minecraft\n8 Alimentos ricos en proteínas para deportistas vegetarianos\nEstas legumbres Dieta proteinas vegetariana para deportistas baratas, abundantes y repletas de fibra y hierro. Fibra La fibra se encuentra en los alimentos vegetales en forma de pectina, mucílago, celulosa, hemicelulosa o lignina, por lo que las personas vegetarianas aseguran un buen aporte de esta sustancia, siempre que tomen suficientes alimentos crudos o poco procesados.\nGrasas sanas y grasas no sanas Al no tomar alimentos animales, se eliminan las grasas saturadas y el colesterol de las carnes, implicados en la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Si no comes Dieta proteinas vegetariana para deportistas, puedes encontrar grasas omega-3 en alimentos vegetales como semillas de lino y pipas de calabaza. Los omega-6 aparecen en las semillas y frutos learn more here como las nueces.\nDirecto al Paladar Estilo de vida Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos Motorpasión Motorpasión Moto Economía Finanzas, mundo de la empresa, autónomos, fiscalidad, administración, recursos humanos También han demostrado beneficios sobre la composición corporal y el rendimiento físico como parte de Dieta proteinas vegetariana para deportistas programa de entrenamiento.\nUna vez adquirida la base de conocimientos necesarios, llegar a los requerimientos diarios de proteínas que necesites en tu dieta vegana es menos complicado de lo que pueda parecer. Cada persona debería individualizar su propia alimentación o bien buscar ayuda de un profesional de la nutrición.\nEs muy importante que tengas en cuenta tus preferencias de alimentos, que prestes atención a cómo estos te sientan y que ajustes adecuadamente las ingestas a tus horarios y actividades.\nLa idea es que la experiencia de comprar, cocinar y alimentarte sea un acto de disfrute y gozo. Qué me recomendarías para el desayuno? O para el resto del día? Muchas gracias. Un saludo. Es muy buena la información. Me ha servido ya que desde hace 3 meses me volví vegetariano y he Dieta proteinas vegetariana para deportistas que me siento mejor pero me falta energia cuando salgo a pedalear. No me sucedía antes, de todos modos Dieta proteinas vegetariana para deportistas a ir a una nutricionista.\nTenes el estudio en donde se determina que las proteínas se completan durante el día y no son necesarias en una misma comida? Te pones a ver estudios en la red y encuentras que existen factores que reducen la biodisponibilidad de proteinas, su absorcion, por ejemplo los inhibidores enzimaticos presentes en los vegetales, o su mal procesamiento…….\nQue conste que seguire dandole vueltas a Dieta proteinas vegetariana para deportistas si Dieta proteinas vegetariana para deportistas lo menos puedo aproximarme a esa dieta sin necesidad de atiborrarme con calorias para lograr los gr please click for source proteina peso 80kg.\nLo importante es instruirse para click at this page Dieta proteinas vegetariana para deportistas requerimientos nutricionales Muchas Gracias!!!! Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los Dieta proteinas vegetariana para deportistas de tus comentarios.\nRecibe gratis en Dieta proteinas vegetariana para deportistas correo información sobre alimentación y salud escrita por dietistas-nutricionistas. Sign in. Log into your account. Personalmente creo que no serían Dieta proteinas vegetariana para deportistas a nivel digestivo de comer tal cantidad de alimentos para hacer frente a las necesidades proteicas.\nLos concentrados de proteínas vegetales en polvo pueden ser una solución para estos casos. Las dietas vegetarianas, veganas, flexitarianas… son opciones saludables para deportistas de élite para maximizar el rendimento, recuperación, resistencia y hacer frente a las enfermedades siempre que se tomen legumbres, verduras, hortalizas, semillas y granos integrales.\nTales sugerencias también son importantes para atletas no vegetarianos. Es esencial la calidad de los alimentos y una gran densidad de micronutrientes vitaminas, minerales, fibras, fotoquímicos, antioxidantes…junto con un descanso suficiente, tomar el sol con moderación y Dieta proteinas vegetariana para deportistas vida relajada con estrés controlado. Previsión en las competiciones.\nLlevar siempre avituallamiento propio y solo aprovechar agua o bebidas deportivas. Para ganar musculo lo que se debe hacer es realizar un buen entrenamiento y descansar adecuadamente. Todo esto lo puedes conseguir con una dieta Dieta proteinas vegetariana para deportistas para deportistas que incluya pan integral, cereales integrales, pasta, arroz, legumbres, frutos secos, tofu, carne y leche de soja.\nCualquier dieta, sea omnívora o vegetariana, necesita estar bien planificada y ser variada para ser rica en nutrientes. Algunos deportistas vegetarianos suelen tener problemas para mantener el peso, pero son los menos. La mayoría obtiene suficientes calorías de los vegetales ricos en carbohidratos patatas, zanahorias, calabaza, cebollas, etc.\nLos vegetarianos suelen tomar una gran proporción de carbohidratos complejos al tomar pasta, arroz, patatas, panes, galletas, verduras, etc. Fibra La fibra se encuentra en los alimentos vegetales en forma de pectina, mucílago, celulosa, hemicelulosa o lignina, por lo que las personas vegetarianas aseguran un buen aporte de esta sustancia, siempre que tomen suficientes Dieta proteinas vegetariana para deportistas crudos o poco procesados.\nGrasas sanas y grasas no sanas Al no tomar alimentos animales, se eliminan las grasas saturadas y el colesterol de las carnes, implicados en la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.\nSi no comes peces, puedes encontrar grasas omega-3 en alimentos vegetales como semillas de lino y pipas de calabaza. Los omega-6 aparecen en las semillas y frutos secos como las nueces.\nLos alimentos no son sólo grasas, o carbohidratos Dieta proteinas vegetariana para deportistas proteínas, son un conjunto de todos ellos en mayor o menor proporción.\nLos ovo-lacto-vegetarianos OLV toman leche y huevos, por lo continue reading toman proteínas "completas".\nBasta mezclar en cada comida semillas con frutos secos, legumbres, cereales, y variar cada día. Por ejemplo, un atleta de resistencia vegano con 70 kg de peso necesita 84 g de proteína al día.\nConsigue suficientes proteínas con dos tazas de vegetales, 2 tazas y media de arroz Dieta proteinas vegetariana para deportistas pasta integral, dos tazas de judías, Dieta proteinas vegetariana para deportistas rebanadas de pan integral, 10 nueces. Si es ovo-lacto basta una taza de leche y una loncha de queso para conseguir suficiente proteína cada día.\nRecuerda que la vitamina C ayuda a la absorción del hierro y acompaña las comidas con alimentos ricos en vitamina C cítricos, fresas, kiwi, pimientos, etc. Y elimina los inhibidores como los fitatos, el té y el café si te han diagnosticado anemia ferropénica. Sin embargo, no se observan síntomas de deficiencias en los vegetarianos.\nLos alimentos vegetales ricos en zinc son los huevos, legumbres, Dieta proteinas vegetariana para deportistas enteros.\nAl eliminar las proteínas de la carne, el calcio se retiene mejor y se produce menos excreción, de a pesar de que el calcio de los vegetales se absorbe click to see more que el de origen animal. Vitamina B12 Sólo aparece en los alimentos animales. La falta de esta vitamina ocasiona un tipo de anemia y desórdenes nerviosos. Algunos estudios han encontrado que los vegetarianos estrictos no tienen deficiencia, es un misterio Dieta proteinas vegetariana para deportistas puede explicarse por la presencia de vitamina Dieta proteinas vegetariana para deportistas en la superficie de verduras biológicas frescas por síntesis de hongos o bacteriaso porque aparezca en otros alimentos como espirulina, setas, en el miso de soja por fermentación bacteriana y levadura de cerveza cultivada en medio B Fitonutrientes Los vegetales son ricos en sustancias con propiedades medicinales que no deben faltar en la dieta del siglo XXI.\nNombres como flavonoides, fenoles o indoles, empiezan a ser Dieta proteinas vegetariana para deportistas en las conversaciones y sólo aparecen en los vegetales. Motorpress Ibérica, Todos los derechos reservados.\nEl deporte y la dieta vegetariana son perfectamente compatibles, aquí te enseñamos las bases de la alimentación verde. Te recomendamos. Deportista Source con el medio ambiente busca coche.\nAgua de berenjena hervida con limon\nQue puedo tomar para que me baje la regla si estoy amamantando\nTest de ovulacion positivo despues de la regla\nLos 3 tipos de diabetes que existen\nCual es la diferencia entre hipotiroidismo e hipertiroidismo\nComo hacer flexiones para aumentar pectorales


Axel el Lun Feb 02, 2009 11:09 am\nEs un circuito considerado por muchos como el trazado más difícil de la temporada porque cuenta con muchas curvas rápidas, sin embargo, es el favorito de Fernando, pues tiene muy buenos recuerdos.\nAlonso contraatacaba a bordo del McLaren en 2007 con una dominante victoria sobre su compañero Lewis Hamilton mientras Kimi Raikkonen se lo tomaba con calma y terminaba en una cómoda tercera posición.\ngsevrain el Lun Feb 02, 2009 7:02 pm\nExcelente resumen, habra que ver la puesta a punto del auto con esto.!! veremos que pasa, de mi parte suerte para todo el grupo y que nos vaya bien a todos en lo posible.\nCentinela el Miér Feb 04, 2009 2:55 pm\nLa ultima vez que estuve en este circuito me costo. Creo que es por el tema de la suspensión, no lo pude dejar bien compensado al monoplaza ya que tenía problemas en las curvas 1, 2 y a veces 9 que son lentas y las 5 y 6 que son rápidas. Veremos que pasa y suerte a todos…\ngsevrain el Miér Feb 04, 2009 5:20 pm\nBueno contento con lael 1-2 en T1 saque una vuelta en 1:53.265 seg, por suerte rapido esperemos seguir mejorando un poco. Por sectores mi tiempo hubiera estado en el 1:52.7xx seg. asique realmente muy contento. Termine con 1% y 5% de daños en los autos, tambien bajo, mas no puedo pedir por el momento.\nSaludos y suerte a todos en la T2.\nUreus el Miér Feb 04, 2009 6:12 pm\nEn este circuito no doy con la tecla, en la T1 1:59:XX y con 29% de daños, fatal...8º, en la T2 logre mejorar bastante, 3º con 1:55:XX, a algo menos de 3 segs del primero, pero muy lejos aun de el, daños reducidos al 4%, pero mejorar eso ya no se. No se bien como poner los alerones, suspension y rigidez.\nPS: por cierto, estreno firma, es algo rudimentaria y simple, pero bueno es la primera que hago en mi vida, asi que algo es algo para lo complicado que es el Photoshop, el cual nunca habia empelado.\nÚltima edición por Ureus el Jue Feb 05, 2009 5:53 am, editado 1 vez\ngsevrain el Miér Feb 04, 2009 7:24 pm\nMas que contento con el tiempo. Ante todo igualmente 1-3 en T2 mejor tiempo de 1:52.050 seg., podria haber bajado al 1:51.9xx sumando mis mejores tiempos, asi y todo realmente me voy como dije mas que conforme de la segunda tanda. Lo principal es que en daños volvi a tener 1% y 2% solo a la salida de los entrenos con uno y cuando terminaba con otro. Realmente mas no puedo pedir.\nSaludos a todos y suerte en la T3 para mañana.\nAxel el Miér Feb 04, 2009 7:56 pm\nMi resumen de las 2 tandas es que en la primera no me fue muy bien con Mc Farlane hice un tiempo de 1:53.910 y con Libertore 1:56.625.-, por lo tanto en la 2° subi los alerones un poco mas de 11-15 a 13-17 y el resultado fue que Mc Farlane hizo peor tiempo que en la 1° su tiempo fue de 1:55.013.- en cambio Libertore mejoro el tiempo a 1:52.967.- parece que a pesar que tienen los mismos coches los pilotos se manejan en forma muy diferente, seguire probando.\nTodos los daños oscilaban entre el 3 % y 4%.-\nUreus el Jue Feb 05, 2009 10:36 am\nPor sectores mi mejor tiempo seria: 1:53:677\nMis ratios por si alguien los quiere comparar:\nRigidez Suspensión 49%\nSe aceptan sugerencias si pensais que alguna mejora puede hacerme mejorar el tiempo 1 segundito.\ngsevrain el Jue Feb 05, 2009 7:55 pm\nBueno por mi parte contento, pude terminar las pruebas como queria T3 mal, me fui arriba en los tiempos, y T4 tambien pero por sectores 1:52.410 seg y creo que se podia bajar al 1:51.xxx si hacia una de las ultimas vueltas limpias ya que el segundo sector marque buen tiempo pero en la 2da vuelta cargado. Lo principal que solo tuve daños, cuando supuestamente se salia un piloto contrario o sea que por calculo se iba fuera de pista el mio o tenia algun rose leve. Termine con 3% y 2% de daños, pero no he tenido salidas de pista marcadas por el momento.\nSaludos y suerte para mañana en clasifica a todos.\nUreus el Vie Feb 06, 2009 5:44 pm\nAlguien logró no tener daños por salidas de pista?\nQue alas pusisteis los que lo lograsteis y que tiempo lograsteis con esas alas?\nMe refiero a salidas especificas de pista, no al tipico 1% de daños que no tiene reporte de salida a la hierba.\ngsevrain el Vie Feb 06, 2009 7:26 pm\n1-2 en Qualy, muy contento peleando ahi nomas con el tercero y Jorge cuarto. Mi tiempo 1:52.635 seg. Va a ser una carrera muy peleada. Estamos los 4 primeros en 0,300 seg. Lo principal es que termine sin daño alguno 0%, si todo salia bien, podria haber bajado al 1,51.xxx con los parciales que tengo pero no se me dio este fin de semana, sera la proxima en Sepang.\nIgual repito mas que contento. Saludos a todos y mucha suerte para mañana.\nUreus yo te habia tirado algun dato el otro dia para los entrenos. Tenelo en cuenta.\nlucasmendez el Vie Feb 06, 2009 8:42 pm\nEn la GPN2 liga 2 Juane quedo 2 y 3 girando en 1:53.9xx, yo clasifique 4 y 6 con tiempos de 1:55.8 y 1:57.6, lamentablemente mis pilotos se chocaron entre ellos y dañaron los coches. Por lo menos en esta qualy pude mejorar mi velocidad punta, ya que venia logrando una velocidad de 240KM/h en los entrenos y en qualy pase los 260Km/h. A ver si tocando un poco las relaciones de marcha puedo subir un poco mas ya que los punteros vienen girando arriba de los 274Km/h.\nPara la proxima fecha espero contar con piezas nuevas.\nUreus el Sáb Feb 07, 2009 10:40 am\nQue desastre de carrera, estoy teniendo muchisimas salidas de pista en las curvas rapidas, con los alerones muy similares a como los tenia en los entrenos y la cali y ahi tenia muchos menos daños, ya en laprimera parad han tenido que reparar el coche, esta carrera si entro entre los 10 primeros ya me doy con un canto en los dientes.\nNegro el Sáb Feb 07, 2009 11:03 am\nDesastre total en la clasificación, no se que pasa en este circuito pero nada responde a la lógica.\nVeremos que pasa en carrera\nUreus el Sáb Feb 07, 2009 12:03 pm\n7º y 9º que desastre. He tenido mas daños en este circuito que en cualquier otro que haya jugado hasta la fecha, que horrible. Gran premio para olvidar.\nwitzkito el Sáb Feb 07, 2009 9:13 pm\n9 y 11.... y eso que clasifique 6 y 12.\nSi hay algo que me deprime es saber que en la fecha anterior no configure nada y mis dos pilotos sumaron (7 y 19)... y en este que me esforce termine peor...\nY bue... la proxima sera. Saludos\ngsevrain el Sáb Feb 07, 2009 9:18 pm\nPor mi parte no puedo estar mas que contento 1-2 con un mejor tiempo de 1:52.567 seg., El piloto que gano termino con 6% de daño muy bien realmente toda la carrera ya que la corrio practicamente entre 1 y 3% hasta las ultimas 10 vueltas, con el otro que sali 2do corri casi toda la carrera con 16% y 19% digo casi toda porque ya desde el comienzo, comenzo con idas y choques cosa que en entrenos y clasifica no paso de 3% en daños nunca cuando los tuvo con igual setup.\nUn poco triste por Jimc y Ureus, que trate de ayudarlos y salio mal, asique les pido mil disculpas . Realmente me hubiera gustado pelear la carrera con Jimc ya que ayer en clasifica pense que me sacaba el 2do puesto. Por mi parte corri con el mismo setup que en tandas y clasifica pero entre mis dos pilotos tambien hubo diferencias, seran cosas a tener en cuenta para la proxima carrera y ya ir viendo de que manera armar la estrategia.\nLes dejo un saludo a todo el grupo y nos vemos pronto.\njimc el Sáb Feb 07, 2009 10:03 pm\nno tenés que ponerte triste porque las cosas no salieron bien. Ya te dije que son las piezas que tengo, por mejor que sea el setup.\nte felicito por el 1-2 que te hace alejarte en la punta.\nAxel el Dom Feb 08, 2009 11:00 pm\nYo estoy bastante conforme de como me fue con unos de mis pilotos que llego en 3° lugar aunque un mensaje me dice que abandono, y lamentablemente no dan indicaciones de cual fue el motivo, ya que de daño solo tenia un 13 %.\nCon el otro hubiera obtenido puntos ya que iba 4° y justo cuando faltaban 2 vueltas para terminar la carrera, para por fuel, me quede corta con el mismo cuando lo configure por lo tanto termino 9°, pero no me quejo, ya que me sirve de experiencia para la proxima.\nComo todavia no tengo datos de todos, felicito a German por el 1-2 y a Ale por su 1° puesto, y a todos los que hayan obtenido podios y puntos, luego los saludo mas especificamente.\nCentinela el Lun Feb 09, 2009 2:29 am\nBueno al final muy contento con el circuito de Malasia aunque me costo, ya que me permitió en mi primer temporada en la GPN1 lograr el resultado perfecto 1 - 2 y en un circuito que no me lo esperaba como comente al inicio del post. Al final no era problema de suspensión sino que era por la distribución de frenada y carga aerodinámica ya que antes se les iba de las manos el monoplaza en la curva y contra curva rápida 5 y 6.\nPara la carrera puse en uno de los monoplaza un setup que no era muy rápido pero conservador ya que me imaginaba que iba a ver muchas salidas de pista y así este sin daños al final ser mas rápido que los dañados y al otro lo mande con un setup mas rápido, arriesgando un poco pero le agradezco a Ureus que gracias a su comentario de que en la carrera se tenia mas daños que en entrenamientos no había o aparecían decidí darle mas carga aerodinámica a los 2 resignando velocidad para asegurarme ya que con llegar y sumar unos puntos me conformaba y al final funciono.\nFelicito a los que lograron su objetivo y suerte a todos para la próxima…\nUreus el Lun Feb 09, 2009 10:24 am\nAl final como distribuiste la frenada?, porque yo probe varias, opuestas algunas y no encontre la formula, parecia que todas iban igual de mal.\nCentinela el Lun Feb 09, 2009 5:19 pm\nUreus como el circuito tiene rectas muy largas que terminaban en curvas lentas ya sabia que había que distribuirla hacia delante para las frenadas bruscas y mejoro el tiempo de los sectores 1 y 3, también dejaron de hacer trompos en la 5 pero seguían de largo igual en la 6 aunque mas leve por lo que le di mas carga aerodinámica.\nAl monoplaza que tenía la relación de marcha mas rápida lo mande con frenos 60% y alerones 14-19 y al otro conservador con frenos 58% y 15-19. Lo que me daba lo mismo era la suspensión, arranque muy blando como me recomendaba por defecto y después probé muy duro y me daba casi lo mismo así que luego probé con 49% y mejoro. Pero después por la t4 y clasificación que fui logrando que no se valla de las curvas 5 y 6 con frenada y alerones, ví que con un poco mas de dureza (entre 54% y 60%) mejoraba en el sector 2 que era donde mas perdía y axel era muy rápida.\nUreus el Lun Feb 09, 2009 6:23 pm\nOk, gracias. Yo puse 55% en frenada y suspension 49%, lo que varie y creo que es lo que me fue fatal, fue lo ratios por consejo de gervain, pero, no le echo culpa de nada, ojo, el me recomendo con toda su buena fe y la decision de cambiar las configuraciones o no, era mia, para mi estaba genial sus indicaciones, pero simplemente no funcionaban en mi coche, otra vez será.\nLos alerones que mejor me funcionaron fueron 15-16 y 15-18, practicamente igual en tiempos, menos de 200 milesimas de diferencia, pero al final puse 11-16 porque viendo que no se me salia en curvas lentas pense que podria apurar mas el trasero para ganar mas velocidad punta, evidentemente no me fue bien, llegue a pensar en poner el ala delantera en 19 o 20 porque con 18 aun se salia levemente en el entreno en la curva 6 (una sola salida en cada entreno, pero suficiente pra que en carrera podiese pasarme factura).\nAl final me pasó lo que me pasa siempre que hago cambios a ultima hora, que me van fatal, creo que ya aprendi esa leccion con este circuito y no volvere a hacerlo, mas vale malo conocido que bueno por conecer dice el refran.\nUreus el Dom Jun 21, 2009 1:53 pm\nAomi Matsuoka arriesga un poco en su setup a ver si logra arrebatar el primer puesto a su compañera de equipo Jualiana Mata, la lucha segun cree ella se disputará entre ambas.\nLa carrera comienza coin la emocion de ser un circuito mas disputado que el anterior, semarofo rojo...semarofo verde...SALIDA\nVueltas 1-21: Los pequeños cambios de reglaje introducidos por Matsuoka no dan resultado, Mata más regular y con mejores cronos se va alejando lentamente, la carrera parece decidida para Mata, por el contrario Matsuoka no solo no coje a su compañera, sino que no logra despegarse del tercero, sorprendentemente, el rival está haciendo una muy buena carrera y muy buenos cronos, mejores a veces incluso que Matsuoka pero algo más irregulares.\nVuelta 22: Mata impacta con un doblado, el golpe ha sido fuerte, veremos como le afecta al coche.\nVuelta 23: Mata esta perdidiendo muchisimo tiempo esta vuelta, veremos si en el ultimo sector no echa aperder todo por tierra y es sobrepasada por Matsuoka, que sorprendida se le esta echando encima.\nVuelta 24: Mata ha perdido la primera plaza en detrimento de su compañera Matsuoka y esta perdiendo mucho tiempo respecto al tercer clasificado. Aun le saca 21 segundos.\nVueltas 25-37: Matsuoka se escapa y ya saca mas de 30 segs a su compañera, Mata tiene el coche muy tocado pero han preferido no repararlo, tal vez piensen que aguantará hasta el final o que perderan mucho más tiempo si lo reparan. Lo que está claro es la sangria de tiempo respecto al tercer clasificado que se le ha puesto a la cola del coche, recortandole más de un segundo por vuelta, la estrategia de carrera será crucial, para mantener la segunda plaza.\nVuelta 38: Mata no es capaz de aguantar más y en el último sector es sobrepasado por Casielles de Team Ponce, lasima esos daños del coche porque venian muy bien hasta el accidente con el doblado. Va más largo de gasolina que su rival y deberá aprovechar esas vueltas de más para sacarle el máximo de tiempo posible, porque con el coce tocado cuando regrese no sabemos si será capaz de conservar la segunda plaza con entre 13 y 18 vueltas por delante todavia.\nVuelta 40: Entra a boxes Casielles y Mata que aún tiene combustible en el tanque sige en pista, tirando al máximo para sacar tiempo posible antes de entrar a boxes, ese tiempo puede ser crucial para que aguanta las ultimas vueltas, los seguros intentos de adelantarle de Casielles, pues su coche funciona mucho mejor al no tener daños.\nVuelta 43: Entra Mata a boxes, tal vez demasiado pronto, el tiempo recortado en esas 3 vueltas será suficiente? Vemos la cosa complicada, muy justa, para ser realistas casi imposible que aguante, habría necesitado posiblemente 6 o 7 vueltas para asegurarse la plaza.\nVueltas 44-48: Casielles recorta sector a sector, vuelta a vuelta, se esta echando encima de Mata de nuevo, quedan aun 8 vueltas, no creemos que vaya a aguantar, apenas esta a 6 segundos, cuando al salir de la ultima entrada a boxes le sacaba 17seg.\nVuelta 49: Mata tiene un toque con Rosario al que iba a doblar, Rosario se postulaba para quedar entre lo 5-6 primeros, pero con una desastrosa carrera en la que ha tendio muchas visitas a la hierba, ha tirado por la borda la carrera. La exigua ventaja de Mata a Casielles se ha reducido a tan solo 3 segs.\nVuelta 50: Mata respira, Casielles ha tenido al fin un fallo y se ha dado un toque con otro doblado, eso le permite tomar aire y ponerse de nuevo a 5,6 segs.\nVueltas 51-52: Casielles tira a muerte, Mata tira todo lo que su dañado coche da de si, es ingobernable en curvas y ve como Casielles se le echa encima, está a apenas 2,4 segs.\nVuelta 53: Vuelta irregular de Casielles molestado por los doblados, Mata de nuevo toma aire, se habia puesto a solo 1,1 segs y ha aumentado la diferencia a 2,6 segs de nuevo.\nVuelta 54: Casielles recorta de nuevo y se pone a 1,3 segs, de seguir a este ritomo lo adelantará al final de la siguiente vuelta o en la ultima. Parace que la 2ª plaza esta casi perdida, el coche de MAta se desangra en cada curva del segundo y tercer sector, aguanta a duras penas gracias al primer sector.\nVuelta 55: Casielles a 0,86 segs, le asoma el morro y Mata no sabe ya como taparle, podrá resistir estas 2 ultimas vueltas? Todo parece indicar que no. Casielles trata de pasarlo en la penultima curva, se precipita y casi se tocan, sale de pista para evitar el choque.\nVuelta 56: Casielles ha perdido mucho tiempo en la maniobra de adelantamiento a Mata al final de la anterior vuelta, la salida de pista lo ha alejado mucho de Mata, la diferencia aumenta a 4 segs, pero aún queda toda esta vuelta, podrá volver a ponerse a su altura y sobrepasarlo al final de la vuelta?\nCasielles presiona y los neumaticos de Mata desfallecen justo cuando más los necesita, los 4,4 segs de ventaja que parecian suficientes se esfuman en un abrir y cerrar de ojos, a falta del ultimo sector, donde mas tiempo suele perder Mata, Casielles se ha puesto de nuevo a solo 1 seg.\nMata cierra muy bien todas las puertas en la ultima curva y Casielles se pasa de frenada, solo le queda la recta de meta. La pasada de frenada hace a Casielles que pierda el rebufo y Mata se aleja en la recta donde es más rapido que Casielles, Mata llega segunda.\nEn una emocionante y titanica carrera contra las circunstancias y los problemas que le ocasionaron los doblados, ha logrado mantener una fabulosa segunda plaza con un coche que se arrastraba con la pista, dejando patente la gran pericia de la veterana piloto con un coche que se estuvo desangrando dos tercios de carrera.\nAl final un nuevo doblete de Al-Qsar-Lexus, que lo distancia de sus perseguidores, pero cada vez con mayor igualdad entre los equipos punteros.\njuane1 el Mar Jun 23, 2009 8:52 pm\nTremendo relato Ureus, felcitaciones por tu gran carrera.


Comprar Antiallersin sin receta, Pastillas de Phenergan en línea\nAntiallersin (Phenergan) Uso común\nAntiallersin es un antihistamínico que se usa para tratar diferentes tipos de síntomas de alergia, como picazón, secreción nasal, estornudos, picazón o lagrimeo, urticaria y picazón en la piel. Funciona al disminuir los efectos de la histamina, una sustancia química que el cuerpo libera en respuesta a ciertos irritantes. Además, Phenegran se usa como sedante y ayuda para dormir para todo tipo de pacientes y previene o controla las náuseas y los vómitos, trata el mareo. Puede usarlo con otros medicamentos para el dolor después de la cirugía también.\nAntiallersin (Phenergan) Dosis y dirección\nAntiallersin (Phenergan) Precauciones\nNo administre este medicamento a pacientes en coma. No use alcohol mientras toma Antiallersin porque puede causar somnolencia extrema. Evita el consumo de alcohol Antiallersin puede aumentar la sensibilidad a la luz solar. Use un protector solar y ropa protectora cuando esté expuesto al sol, lo ayudará a evitar un golpe de calor. Antiallersin no debe utilizarse durante el embarazo, embarazo o lactancia sin antes consultar con su médico. No lo use antes de amamantar sin el consejo del médico.\nAntiallersin (Phenergan) Contraindicaciones\nAntiallersin no está permitido en niños menores de 2 años. Antiallersin está contraindicado en estados comatosos y en personas que se sabe que son hipersensibles o que han tenido una reacción idiosincrásica a prometazina u otras fenotiazinas. Además, este medicamento está contraindicado para su uso en el tratamiento de los síntomas del tracto respiratorio inferior, incluido el asma.\nAntiallersin (Phenergan) Posibles efectos secundarios\nAntiallersin (Phenergan) Interacción con otros medicamentos\nAntiallersin interactúa con medicamentos como: litio (Eskalith, Lithobid); atropina (Atreza, Sal-Tropine), belladona (Donnatal, y otros), benztropina (Cogentin), dimenhidrinato (Dramamine), methscopolamine (Pamine), o escopolamina (Transderm-Scop); medicamentos para la presión arterial como guanadrel (Hylorel), guanetidina (Ismelin), propranolol (Inderal) y otros; un anticoagulante como warfarina (Coumadin); broncodilatadores tales como ipratropio (Atrovent) o tiotropio (Spiriva); vejiga o medicamentos urinarios como oxibutinina (Ditropan, Oxytrol), solifenacina (Vesicare) y otros; un inhibidor de MAO tal como isocarboxazid (Marplan), tranylcypromine (Parnate), phenelzine (Nardil), selegiline (Eldepryl, Emsam); medicamentos para tratar la enfermedad de Parkinson, el síndrome de piernas inquietas o el tumor de la glándula pituitaria (prolactinoma); medicamento para tratar la úlcera estomacal o el síndrome del intestino irritable, como diciclomina (Bentyl), glicopirrolato (Robinul), hiosciamina (Anaspaz, Cystospaz, Levsin y otros), mepenzolato (Cantil) o propantelina (Pro-Banthine). También tenga en cuenta que la interacción entre dos medicamentos no siempre significa que debe dejar de tomar uno de ellos. Como de costumbre, afecta el efecto de los medicamentos, por lo tanto, consulte con su médico sobre cómo se manejan o deben administrarse las interacciones.\nAntiallersin (Phenergan) Dosis omitida\nAntiallersin (Phenergan) Sobredosis\nLos síntomas de la sobredosis de Antiallersin pueden incluir: somnolencia intensa, mareos, boca seca, pupilas dilatadas, rubor, náuseas, vómitos, respiración superficial y desmayo. Si experimenta uno de ellos, llame a su médico de inmediato.\nAntiallersin (Phenergan) Almacenamiento\nAntiallersin (Phenergan) Descargo de responsabilidad\n>> Comprar Antiallersin <<\nComprar Antiallersin (Phenergan) - Copyright ©2018


MTV EMA 06 | Keiboll\_'s bits\nYa sé que la gala fue hace unos días, pero no he tenido tiempo de escribir estos días, entre redecorar mi cuarto y viciarme al Silkroad (he llegado al nivel 20, ¡ya soy mayor!)…\nEn fin que la gala, de lo que pude ver, estuvo bastante bien. La presentó Justin Timberlake, quizás uno de los triunfadores de la gala (presentó, actuó y se llevó dos premios). También vi las actuaciones de Muse (épico) y de Nelly Furtado cantando su Maneater (lo que pasa es que se le oía más al coro que a ella) .\nLo que me mosqueó un poco fue el tema de los ganadores, algunos estaban cantados pero otros…será por que vota la gente desde la web…El premio al mejor grupo fue para Depeche Mode, el de artista femenina para Christina Aguilera, el masculino y de pop para Justin Timberlake. También se llevaron un premio los Red Hot Chilly Peppers y mis idolatrados The Killers (algo que me extrañó porque en la categoría de rock había muchos grupos conocidos). Y en artista español, que se lo llevara La Excepción, en vez de La Oreja de Van Gogh o Pereza. Pero quién vota…\n~ por keiboll en 11 noviembre 2006.


Ley establece requisitos para dueños de medios - País en vivo\nLey establece requisitos para dueños de medios\n16 Jul, 2013 Actualidad 214 views\t0 0\nLa recién aprobada Ley de Comunicación trae varias innovaciones. Una es el artículo 6 que estipula que “los medios de comunicación social de carácter nacional no podrán pertenecer en todo o en parte, de forma directa o indirecta, a organizaciones o compañías extranjeras domiciliadas fuera del Estado ecuatoriano ni a ciudadanos extranjeros, salvo aquellos ciudadanos extranjeros que residan de manera regular en el territorio nacional”.\nEn vista de esta disposición legal, varios dueños de empresas dedicadas a la comunicación tendrán que enajenar las acciones que poseen en dichas compañías.\nPor ejemplo, según información que aparece en el portal de la Superintendencia de Compañías, los accionistas de El Universo son los hermanos Carlos y Eduardo Pérez Barriga y una empresa denominada N. Pérez Holdings LLC.\nEsta última no está registrada en la Superintendencia de Compañías, lo que significa que tiene domicilio en el extranjero.\nEso fue confirmado por Carlos Nicolás Pérez Lapentti, quien envió un comunicado a la Procuraduría General del Estado, el pasado 11 de febrero, en el que reconocía que su empresa está constituida en Florida, Estados Unidos. Ese holding posee el treinta y tres por ciento de El Universo C.A.\nAquella comunicación fue para invocar el Tratado Bilateral de Inversiones (TBI), que fue suscrito entre Ecuador y Estados Unidos, durante la demanda interpuesta por el presidente Rafael Correa contra la empresa y sus directivos.\nPara reforzar el artículo 6 de la Ley de Comunicación se redactó la disposición transitoria decimoctava que establece que “los medios de comunicación de carácter nacional que pertenezcan a organizaciones o compañías extranjeras; que tengan accionistas, o socios extranjeros; y, aquellas personas jurídicas extranjeras que se hayan domiciliado en Ecuador para gestionar medios de comunicación social de carácter nacional; aplicarán, dependiendo de su situación el siguiente procedimiento: Las compañías extranjeras que únicamente se encuentren domiciliadas en Ecuador y a cuyo cargo esté la gestión de un medio de comunicación social de carácter nacional, deberán transferir el patrimonio del medio de comunicación a personas naturales o jurídicas ecuatorianas o personas naturales extranjeras que residan legalmente en el país, con la correspondiente autorización de la autoridad de telecomunicaciones cuando se trate de medios audiovisuales que sean concesionarios de una o más frecuencias de radio o televisión”, dice la ley.\nEl plazo para ajustarse a la norma es de dos años contados a partir de la publicación en el Registro Oficial. En caso de que se incumpla esta disposición transitoria, la autoridad competente aplicará las siguientes medidas, según el caso:\nLas compañías ecuatorianas se encontrarán en causal de disolución de pleno derecho.\nEl Estado procederá a cancelar el permiso de operación concedido a la compañía extranjera.\nEn este caso también estarían los propietarios de la Compañía Telecuatro Guayaquil C.A. (conocida como RTS). Los hermanos Remigio Ángel y Jesús Armando González González son empresarios mexicanos y actuales accionistas de la compañía Adaratop, sociedad que posee el 99,99% del medio . Ellos estarían radicados en Miami, junto con su familia.\nEl Telégrafo quiso comprobar, a través de la Cancillería, si los empresarios tienen residencia en el país pero luego de varios intentos no se ofreció la información.\nOtra disposición que establece la Ley de Comunicación dirigida a los dueños no es nueva, ya que fue aprobada en la consulta popular de 2011. Se trata de la obligación de no tener una participación en un negocio ajeno a la comunicación.\nPor ejemplo en el caso de diario El Universo la Superintendencia de Compañías informó que los accionistas del medio: Carlos Eduardo Pérez Barriga y César Enrique Pérez Barriga, de acuerdo con la base de datos de la institución, no constan como accionistas en otras compañías.\nSin embargo, “la compañía El Universo S.A. es constituyente y beneficiaria del Fideicomiso Acciones Univisa, el mismo que posee un 50% del paquete accionario de la empresa de transmisión (cuyo objeto social es el de las telecomunicaciones en general, distinto a la actividad comunicacional)”, resalta la entidad de control.\nMientras que el 50% restante del paquete accionario es de la compañía Corporación Ecuatoriana de Televisión S.A. (Ecuavisa), según destaca la entidad.\nEl presidente de la República, Rafael Correa, durante su último enlace ciudadano antes de partir de vacaciones, resaltó que las acciones que tiene el dueño de diario La Hora, Francisco Vivanco, en TVCable también deben ser vendidas. Para él, TVCable se dedica a la telecomunicación, mientras que La Hora a la comunicación por lo que son actividades diferentes.\nPese a ello, Romel Jurado, asesor legislativo durante la redacción de la norma recién aprobada, explicó que Univisa está designada como medio de transmisión de audio y video por suscripción; lo que lo convierte en un medio de comunicación. “No existe impedimento, son empresas de comunicación dedicadas a la actividad comunicacional. Lo que dice la ley es que no se puede tener acciones en empresas con actividades distintas, pero en este caso los dos son medios de comunicación, según lo define la ley”, detalló Jurado.\nAclaró que “esta disposición rige para las personas que tienen el 6% o más del accionarial de una empresa dedicadas a la actividad por suscripción, esa es mi interpretación al menos de la ley”.\nAnterior El 31,67% de la población se debe al sector cooperativo\nSiguiente Siete muertos y más de 261 heridos en enfrentamientos en Egipto\nComuna Montañita inició campaña ciudadana para mejor manejo de desechos\nEl delito de ser parte de la comunidad GLBTI\nEmpleados de Maxigraf esperan que se nombre administrador temporal


Está situado en la Avda. Doctores Bermejo y Calderón, 10. Tef. 987 780078. www.monasteriosantacruz.es\nSu origen data de 1.546 por voluntad y donaciones de Doña Maria Antonia Enríquez de Orense, bajo la tutela del abad del monasterio de San Benito. En el año 1000 ya existía la Iglesia de Santa Cruz y fue el titular de dicha Iglesia el que dio nombre al monasterio.\nA pesar de las andanadas de las guerras nacionales, de la francesada y otros sucesos, el monasterio pudo subsistir a la desamortización, con añadurías, obras y reformas hasta ofrecer la estampa que hoy presenta, como una especie de cofre de ladrillo y hierro, que guarda tesoros espirituales, humanos, históricos y artísticos.\nTiene diversos aspectos y funciones: es convento, residencia, obrador de reposteria, hospedería, iglesia y museo.\nLa Iglesia de Santa Cruz tiene varios retablos, pero el de la cabecera (Retablo de la capilla de las Benedictinas) es una obra extraordinaria de escultura y de pintura. Dicho retablo procede del convento Dominico de Trianos. Es una obra magistral de Joaquín Benito de Churriguera, autor del casquete de la torre norte de la catedral de León, a quien le fue encargado en 1710 y que lo realizó en 15 meses. Lo doró Manuel de la Puerta Conde, dorador de Cigales (Valladolid), en 1742 y de importantes obras en Salamanca.\nEl retablo representa una apoteosis de Vírgenes (Santa Maria la Real), ángeles y santos; Santo Domingo, Santo Tomás, San Francisco; todos ellos en una escenografía de sorprendente impresión.\nHay que hacer mención de los Sepulcros Reales, Alfonso VI y sus cuatro esposas: Alberta, Constanza, Inés y Zaida o Isabel. Todos los restos se descubrieron después de muchos traslados sufridos en el claustro conventual. Los sepulcros son de mármol y madera, forrados de damasco rojo.\nEl Museo tiene varias estancias. En la primera la Virgen Peregrina, escultura de Luisa Roldán y esculturas en piedra y madera, la maqueta del Monasterio, pintura (un Exvoto Mariano de 1748), orfebrería y tejidos. En otra, Capiteles Medievales, pinturas y tallas de los s. XVI y XVII. Tallas barrocas, trozos de retablos, Custodia de Enrique de Arfe. Poseen además una escultura poco conocida de Nuestra Señora del Amparo\nLas religiosas guían y explican el Museo, porque son propietarias o guardianas de todas las obras, y está abierto por las mañanas de 10,00 a 12,30 y de 16,00 a 18,00\nSe puede visitar de martes a domingo por la mañana a las 10, 11 y 12 y por las tardes, solo de martes a sábado a las 16 y 17 h.. (Para contactar llamar al 987 780078)\nLa iglesia está abierta al culto todos los día laborables a las 8,30 de la mañana, domingos y festivos a las 9,00 de la mañana.\nLa abadesa imparte la bandición peregrina, por las mañanas en la misa de las ocho y por las tardes en la oración de vísperas.\nCon fecha 15 de enero del 2014, conceden a la comunidad, compuesta por once monjas, el 8º Premio Diario de León al Desarrollo Social y los Valores Humanos en el Hostal San Marcos de León.


La Agenda de Vicky: V Ruta del Cocido.\nHola a todos!! Hoy os traigo un plan gastronómico para las próximas fechas. Y es que un total de 29 restaurantes procedentes de distintos puntos de la Comunidad de Madrid participan en la quinta edición de la Ruta del Cocido, un evento gastronómico que congregará de 13 de febrero al 31 de marzo a los amantes de este plato que utiliza legumbres, verduras y carnes y que tiene como objetivo promocionar la receta madrileña más representativa.\nEntre los participantes, podemos encontrar desde restaurantes centenarios de la capital a nuevos establecimientos de otros puntos de la región. Así en Madrid podremos disfrutar del cocido de Casa Carola, Casa Pello, El Café de La Ópera, El Rincón de Goya, La Bola, Lhardy, Los Galayos, La Gran Tasca desde 1942, Malacatín, Nuevo Horno de Santa Teresa, Posada del León de Oro, Puerta Bisagra, Puerta 57, Restaurante Fuentearcos , La Taberna de la Daniela, Villagodio y Viva Madrid.\nEl precio medio de los cocidos incluidos en esta V Ruta es de 20,50 euros, si bien algunos restaurantes ofrecen extras como aperitivos, vinos y postres, llegando hasta los 35,50 euros. El precio de partida es de 12 euros y cada establecimiento sirve el cocido en distintos días de la semana. Todos los detalles de la Ruta se pueden consultar en su página web\nEspero que os guste el plan! Buena semana para todos.\nPublicado por Victoria Moral Fernandez en lunes, febrero 09, 2015


Apartamento en Las Cañas Beach, Marbella Golden Mile\naprox. 814,465 USD\nE&V ID W-02JU24\nSuperficie construida aprox. 1,303.94 sqft\nEl lugar e inversión perfecta. Este apartamento de dos dormitorios en un segundo piso está situado en Las Cañas Beach, un complejo frente a la playa en la parte más cercana al centro de Marbella desde la Milla de oro. Camine desde su apartamento hasta la playa, el paseo marítimo, las tiendas y los mejores restaurantes. Esta propiedad tiene dos dormitorios, dos baños, de los cuales el principal pertenece al dormitorio principal. La cocina es independiente y tiene un lavadero. La bonita zona de estar se comunica con la terraza, que es interior, orientada al este y con vistas al exuberante jardín y a una de las tres piscinas que hay en la urbanización. El precio incluye una plaza de aparcamiento en el garaje subterráneo Las Cañas Beach e seguridad de 24 horas. Un conserje y una persona de mantenimiento están siempre disponibles para usted. Es una propiedad perfecta para vivir cerca de la playa y de los servicios o si está buscando una inversión de alquiler. Al estar en esta ubicación frente a la playa, se alquila durante todo el año, proporcionando excelentes rendimientos, especialmente en verano. .\nValor de consumo energético 114.39 kWh/(m²*a)\nCO2 emission 20.01 kg/m²


Feminicidas, sin libertad condicional y policía especializada para mujeres víctimas de violencia acuerdan diputadas – Brecha\nHome Principal Feminicidas, sin libertad condicional y policía especializada para mujeres víctimas de violencia acuerdan diputadas\nfebrero 6, 2020 , Redaccion Brecha\t, Comentarios desactivados en Feminicidas, sin libertad condicional y policía especializada para mujeres víctimas de violencia acuerdan diputadas\n*Apoyarán desarrollo empresarial para aprovechar el talento de las mujeres, señalan en comisiones\nLa Comisión de Igualdad de Género, que preside la diputada María Wendy Briceño Zuloaga (Morena), aprobó un dictamen que reforma y adiciona diversas disposiciones de la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia para crear unidades de policía especializada que atiendan a las mujeres víctimas de violencia.\nLa legisladora explicó que esta reforma plantea conformar, dentro de las dependencias encargadas de la seguridad pública en el ámbito municipal, unidades especializadas contra la violencia hacia las mujeres.\nEstos organismos deberán dar seguimiento a las órdenes de protección emitidas por las autoridades competentes, y para tales efectos adoptarán los instrumentos legales o protocolos necesarios para su actuación; asimismo, fortalecerán dicha unidad mediante capacitación continua en materia de género.\nLas integrantes de la comisión también aprobaron un dictamen que reforma el artículo 29 de la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, con el objetivo de incluir al catálogo de órdenes de protección de emergencia, la continúa protección de la policía a la víctima.\nEl documento refiere que esta incorporación permitirá preservar la integridad de la mujer frente a su victimario, y lograr identificar los factores de riesgo y peligrosidad.\nSe probó otro dictamen que reforma el artículo 34 de la Ley General para la Igualdad entre Mujeres y Hombres, con el propósito de promover el diseño de políticas y programas de desarrollo empresarial, en favor del empoderamiento igualitario entre mujeres y hombres. La diputada Briceño Zuloaga resaltó que con esta modificación jurídica, se logrará captar el talento de las mujeres para que intervengan en el desarrollo empresarial y comercial de forma equitativa.\nTambién aprobaron llevar a cabo una sesión solemne en el pleno de la Cámara de Diputados el 5 de marzo, en conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer.\nSe aprobó opinión sobre la iniciativa que reforma los artículos 137 y 144 de la Ley Nacional de Ejecución Penal con la finalidad de que los sentenciados por delitos de feminicidio y violación no puedan acceder a los beneficios penitenciarios como la libertad condicional y la sustitución de pena.\nAl respecto, la diputada Verónica María Sobrado Rodríguez (PAN) consideró que esta reforma, que será dictaminada por la Comisión Justicia, atiende un problema como el feminicidio, al evitar cualquier medida que permita que este delito quede impune.\nSe aprobó la opinión del dictamen de la minuta por el que se reforman y adicionan diversas disposiciones de las leyes generales para la Igualdad entre Mujeres y Hombres, para la Inclusión de las Personas con Discapacidad y de la de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, a fin de visibilizar a las mujeres con discapacidad.\nDetalló que se realizaron modificaciones al dictamen orientadas a promover la inclusión laboral a las personas con discapacidad, a fin de procurar la accesibilidad en los centros de trabajo y se promuevan acciones que contribuyan a eliminar cualquier forma de discriminación por discapacidad. Además, se priorice a este sector en los programas sociales con el objetivo de cerrar las brechas de desigualdad y con ello lograr el empoderamiento de las mujeres.\nInadecuado mandar «a la chingada» a pacientes foráneos, se atenderá a todos en Aguascalientes: Martín Orozco


¿Qué se puede hacer cuando se tiene un pequeño problemático? – Dr. Juan Moisés de la Serna\n¿Qué se puede hacer cuando se tiene un pequeño problemático?\nPara los padres un índice de que todo va bien es precisamente el buen ambiente familiar que se mantiene, si éste se enrarece o se estropea se debe de intervenir.\nUna de las consultas más recurrentes de los padres al orientador de la escuela, o incluso al psicólogo es cuando tiene un hijo pequeño o en edad adolescente y éste empieza a dar tantos problemas que se hace difícil la convivencia.\nLos padres en ocasiones han ido permitiendo pequeños desagravios y conductas que van desde el capricho hasta casi la insolencia, y todo ello lo han asumido de forma callada, esperando que con el tiempo el pequeño recapacite y mejore su comportamiento.\nPero lejos de mejorar, cuando un pequeño ha optado por un comportamiento disruptivo, ya se en sus demandas que pueden llegar a ser exigencias, e incluso en ocasiones a producirse agresiones verbales y físicas contra sus progenitores para hacer lo que quiera.\nEste comportamiento desadaptativos no sólo va a afectar a la relación con sus padres, si no también con el resto de sus compañeros de clase y por supuesto, se va a ver reflejado en una caída drástica del rendimiento académico, entre otros motivos por las continuas ausencias a clases e incluso por el abandono escolar.\nEsto va a ser fuente de estrés dentro de la unidad familiar, que si bien es difícil criar un hijo adolescente, debido a sus cambios de humor provocados por la «tormenta hormonal» que sufre, propia de su edad de desarrollo, ahora además se deben de enfrentar a un problema añadido.\nSeguramente habrá podido entender que se habla de un problema tan cercano como el de su localidad, pero el siguiente estudio está realizado en Japón, debido a un incremento de casos de niños problemáticos y de sus desastrosas consecuencias, ¿Pero hay solución ante estos comportamientos inadecuados y desadaptativos de los jóvenes?\nEsto a esta cuestión a la que trata de dar respuesta desde el Hospital para niños problemáticos de Ibaraki, la Universidad Tsukuba y la Universidad Internaciónal de Tsukuba, según un estudio recientemente publicado en Journal of Psychological Abnormalities in Children.\nPara ello los autores del estudio van a poner a prueba una técnica que surgió a finales de los años 90 y que se ha mostrado muy eficaz en otras tipo de intervenciones con jóvenes, está técnica se denomina de Triple P, y hace referencia al Programa Parental Positivo.\nCon la intervención de la Triple P se modifica la forma de interacción de la familia, cambiándola por otra basada en los principios del aprendizaje social, en donde se modifican las capacidades y conocimientos de los padres con el objetivo de reducir los problemas emocionales y de comportamiento de los más jóvenes.\nEl estudio se realizó con 54 participantes, hijos entre 2 y 12 años que mostraban problemas de comportamiento, y que había sido objeto de consulta en el hospital.\nLas madres de estos pequeños fueron entrenados con la Triple P, siguiendo los cinco fases de la técnica.\nSe realizaron seis medidas, sobre el comportamiento del pequeño, sobre el estilo parental, sobre los niveles de estrés–depresión de la familia, el nivel de conflictividad familiar, la satisfacción y los datos demográficos, todas estas se llevaron a cabo en tres momentos diferentes, una previa a la intervención, otra a los 3 meses y la última a los 6 para evaluar la estabilidad en el tiempo de los efectos del tratamiento.\nLos resultados muestran una mejora significativa en el ámbito emocional y en el comportamiento de los pequeños, lo que se ha traducido en una reducción del nivel de estrés–depresión percibido en la familia debido a una reducción de la conflictividad familiar.\nPero lo más importante del estudio es que estos resultados positivos se mantienen incluso pasado seis meses de la intervención, por lo que se pueden considerar cambios estables en el tiempo.\nEntre las limitaciones del estudio está el bajo número de participantes, así como el carácter de un grupo control de comparación. Igualmente el haber realizado la intervención Triple P exclusivamente en madre, no permite extrapolar los resultados a todos los casos, ni siquiera a las familias monoparentales.\nPrevious Post« Previous ¿Se puede curar la epilepsia con terapia electro-convulsiva?\nNext Post Presentación del libro SOS… tengo una adicciónNext »


India e Irán: otra muestra de la hipocresía occidental - Webislam\n06/03/2006\t- Autor: Alberto Cruz\t- Fuente: Rebelión\nSobre la mesa está la posibilidad de que el país persa sea enviado al Consejo de Seguridad de la ONU para la imposición de sanciones políticas y económicas, los ya conocidos antecedentes de un ataque militar, convencional o no. Y esta semana se cierra con la visita de Bush a India –antes habían visitado el país Blair y Chirac- para finalizar su pacto de cooperación nuclear separando las instalaciones civiles y militares a cambio de que Washington colabore en los programas de energía nuclear civil. India, potencia militar declarada desde 1998 (después de una primera prueba nuclear en 1974) no ha firmado el Tratado de No Proliferación Nuclear (TNP), lo que le impide una cooperación con los países miembros del Grupo de Abastecedores Nucleares, el selectro club de los cinco grandes. Resulta que hay energía nuclear buena (India) y energía nuclear mala (Irán, que sí ha firmado el TNP y no posee la bomba).\nb) Sanciones económicas. Irán ya las tiene por parte de EE.UU. desde el triunfo de la revolución islámica, en 1979. En el caso de que occidente se sumase a ellas, no tendría excesiva repercusión en la economía iraní puesto que desde hace tiempo se han formalizado acuerdos con los países más cercanos, como Rusia y China, además de India, Pakistán y los de esa zona asiática. No hay que olvidar, tampoco, los recientes acuerdos alcanzados en materia industrial y energética con Venezuela. Por lo que respecta a Europa, Francia es quien más podría sufrir si se imponen sanciones al ser el tercer proveedor de Irán, y éste es, a su vez, el vigésimo séptimo cliente de Francia; la industria automovilística concentra el 55 % de las exportaciones francesas a este país.\nLas empresas francesas también tienen una participación muy activa en el sector de los hidrocarburos (contratos de recompra, suministro de equipamientos) y de los transportes ferroviarios y marítimos, así como en el sector financiero. Francia importa de Irán principalmente petróleo crudo. En total, el 3 % de las importaciones francesas de hidrocarburos provienen de Irán. También es importante, aunque en menor medida, el comercio con Alemania e Italia.\n(2) “Lo que realmente está en juego en la crisis iraní”. Red Voltaire, 3 de febrero de 2006


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Implementarán Ley Seca en Cuajimalpa\nAutoridades de Cuajimalpa anunciaron la implementación la llamada Ley Seca, impulsada por la jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum Pardo, para frenar el aumento en contagios por Covid-19 en la capital.\nAdrián Rubalcava Suárez, alcalde de la demarcación, precisó que la medida comenzará este viernes a las 18:00 horas y durará hasta el domingo a las 23:00 horas, en la que no se permitirá la venta de bebidas alcohólicas en la demarcación.\nTambién ratificó que se mantendrá activo el operativo contra fiestas clandestinas que busca evitar concentraciones masivas, en el cual participarán elementos de la policía auxiliar y personal de la alcaldía. De acuerdo con el gobierno capitalino, los bares y antros no podrán abrir, únicamente se permitirán bebidas con alimentos y el horario de cierre será a las 22:00 horas.\nEl personal de la Dirección General Jurídica y de Gobierno de la Alcaldía notificará de manera constante a los negocios que se abstengan de comercializar bebidas alcohólicas, además de que se supervisarán los protocolos sanitarios de cada establecimiento.\nEl titular confirmó que mientras la CDMX se mantenga en semáforo naranja con alerta a volver a rojo, los fines de semana habrá Ley Seca en Cuajimalpa.\nRubalcava Suárez hizo un llamado a la ciudadanía a evitar salir de casa en medida de lo posible, así como utilizar cubrebocas en todo momento con la única finalidad de priorizar la salud.


Referencia Gilmar: 141385\nMagnifico ático-dúplex con vistas extraordinarias de la Costa, dos fantásticas terrazas orientación sur, ubicado en una de las mejores urbanizaciones de Rio Real. Consta de 251 m2 que se distribuyen en 2 plantas. En planta baja, gran cocina independiente con lavadero cerrado, salón comedor con doble orientación, vistas mar y a La Concha, terraza cubierta, habitación convertida en salita de estar, cuarto de baño completo y habitación principal con baño en suite y gran armario empotrado. En la planta alta hay dos grandes habitaciones con vistas frontales al mar, terraza cubierta y cuarto de baño completo. Cuenta con plaza de garaje muy amplia y trastero doble en la misma plaza de garaje.\nLa urbanización cuenta con accesos cerrados, circuito de cámaras de vigilancia, seguridad nocturna, amplias zonas comunes de unos 10.000m2, dos piscinas, aparcamiento para invitados, pistas de tenis y pádel, jardines perfectamente cuidados y una zona de barbacoa.\nDesde aquí tiene todo a mano, puede ir caminando a las mejores playas de La Costa del Sol, al prestigioso campo de Golf de Rio Real o al lujoso restaurante Trocadero Arena; parada de autobús en la entrada a la urbanización, acceso directo a la A7 en ambas direcciones, el centro de Marbella está a escasos 3 kilómetros, el centro comercial La Cañada a menos de cinco minutos y hoteles de 5 estrellas a menos de un kilometro. En las cercanías a Rio Real dispone de todo tipo de comercios, supermercados, restaurantes y colegios.


El Shanghai Joyal Maquinaria Heavy Industry Co., Ltd. de la produccin de la Trituradora de Impacto se utiliza principalmente para la trituracin de piedra de todo tipo de fragmentacin de roca. Nuestros productos de la compaa se exportan a las exportaciones de Fabricante lder europeo de plantas completas de trituracin. Con la ltima tecnologa en trituradoras de mandbulas, trituradoras de impacto, cribas, cintas transportadoras y equipos de lavado, ya sea en formato esttico, modular o mvil. ARJA provee canteras\nLos equipos de trituracin mviles y fijos, dentro de los cuales se ubica la trituradora de madera, son accionados por motor de combustin o elctrico. Hay equipos disponibles para materiales muy heterogneos, y en general complicados en su tratamiento. Por\ntrituradora de equipos de proceso de granate para la venta - Equipo de trituracin de piedra El equipo de agregados de construccin de AC incluye no solo una serie de equipos individuales de trituracin gruesa, trituracin intermedia y fina, fabricacin y conformado de arena, sino tambin un lote de productos de diseo estandarizado de la lnea de produccin sobre la base de muchos


El PSOE agradece la "cercanía" del Gobierno central con el sector agrario extremeño\nInicio / Extremadura / El PSOE agradece la "cercanía" del Gobierno central con el sector agrario extremeño\n"Extremadura cuenta ahora con aliados en el Gobierno de España que abren las puertas al sector agrario extremeño para resolver problemas"\n28 septiembre 2018 | Publicado : 15:09 (28/09/2018) | Actualizado: 20:55 (28/09/2018)\nAsí, lo ha señalado, en la Asamblea a la Feria Ganadera de Zafra, la portavoz parlamentaria de Agricultura, María Teresa Macías, recalcando los "enormes esfuerzos" que el sector y la Administración han realizado para reforzar el sistema de sanidad animal.\nEn ese sentido, ha recordado que "entre todos se combate la tuberculosis bovina interviniendo también en la fauna cinegética a la que nunca miró el Partido Popular quien descargaba toda la presión en el sector ganadero"..\nPESTE PORCINA AFRICANA EN EUROPA\nAl respecto de la sanidad animal y las alertas sobre Peste Porcina Africana en Europa ha señalado que en España se cuenta con servicios veterinarios "eficaces", y "especialmente" en Extremadura donde se ha combatido "líneas rojas y enfermedades que asolaron tiempo atrás a la ganadería".\n"Todas las administraciones implicadas están en permanente alerta para proteger a nuestra ganadería, por eso tras tiempos de populismos que han venido exigiendo algunos partidos cuando querían saltarse todas las reglas sanitarias, algunos se están dando cuenta de que el PSOE sabía muy bien lo que se tenía que hacer y que la Junta de Extremadura ha actuado de forma responsable", ha aseverado la diputada socialista.\nEn este sentido, ha incidido en que hay que pedir a Europa que "extreme" los controles, "para que la enfermedad no se propague", y ha reivindicado por ello que haya "mecanismos de control y vigilancia de garantía".\nLa diputada socialista ha puesto en valor que "mientras con el PP las puertas del Ministerio de Agricultura se cerraban al sector agrario extremeño y a la Junta, ahora se abren y se nos escucha".\nTambién ha indicado que el ministro Luis Planas ha visitado Zafra para "escuchar a los ganaderos del porcino" y se ha "comprometido" a "valorar" qué "modificaciones" se pueden incluir en la Norma de Calidad del Ibérico "para ayudar al sector y a la vez garantizar la calidad y rigor del sistema ante los consumidores."\nDe igual modo, ha destacado las palabras del ministro con respecto al Regadío Tierra de Barros, valorando "positivamente" que haya señalado que "el ministerio está estudiando el proyecto ya que el objetivo es avanzar en la Declaración de Interés General del Regadío Tierra de Barros".\nAsí, Macías ha insistido en que "ya no hay por parte del ministerio medias verdades". "Hemos sufrido estos tres años cuando por parte del Partido Popular jugaba con este proyecto de interés para Extremadura", ha lamentado.\nMATADERO DE PORCINO SUR DE BADAJOZ\nPor otra parte, la diputada autonómica del PSOE ha incidido en que la Junta de Extremadura es la "primera interesada" en que se instalen inversiones en Extremadura del tipo del matadero de porcino planteado, "en el lugar que más les interese a los inversores y que garantice al resto de vecinos, industrias y explotaciones la salud ambiental y animal", ha aseverado.\nAsí, ha apuntado que "los inversores siguen trabajando en el escenario de construcción en Extremadura", y ha considerado que "especular con otras propuestas solo es malintencionado y flaco favor se les hace a los intereses de esta región".\nDe este modo, ha incidido en que la Junta de Extremadura está dando "todo el soporte necesario" para la implantación del matadero del Ibérico en el sur de Badajoz.\nEn este punto, Macías ha recordado que en lo que va de legislatura la Junta de Extremadura ha aumentado "en un 68 por ciento" la inversión en ayudas a los incentivos agroindustriales. "Lo que se hizo en la anterior legislatura del Partido Popular, durante tres años se llevan aprobados 218 millones de euros con Guillermo Fernández Vara", ha recalcado.\nTambién Macías ha destacado "el compromiso de la Junta de Extremadura con los seguros agrarios y la protección de la renta de las explotaciones".\n"Son los jóvenes que se incorporan a la actividad agraria y representan el relevo general los que de forma más enérgica piden el refuerzo del sistema de seguros", ha dicho, y ha añadido que por ello la Junta de Extremadura además de trabajar con el ministerio para "mejorar" el sistema se compromete a "subir" hasta los 9 millones de euros la dotación para la ayuda a los seguros agrarios en los Presupuestos de la Comunidad Autónoma de 2019.\nESFUERZOS INSTITUCIONALES EN LA FERIA DE ZAFRA\nDe igual manera, María Teresa Macías ha indicado que "la buena coordinación entre la Junta de Extremadura y las diputaciones está haciendo que nuestras ferias de agricultura y ganadería hayan ganado calidad y participación, se usan mejor los recursos y la inversión que se hace ayuda de manera más efectiva a las instituciones feriales, expositores y, al fin y al cabo, a la economía regional".\nEn ese sentido, ha puesto en valor la "apuesta" del Ayuntamiento de Zafra con su ya 565 Feria Internacional Ganadera, y ha agradecido la colaboración de ganaderos y expositores, "sin los cuales no habría feria"; así como que "este año están presentes más de 2.600 cabezas de ganado reproductor selecto, lo que es una cifra histórica".\nAdemás, ha destacado que se ha podido inaugurar la nueva nave de cárnicas, que era según ha resaltado "un compromiso de los socialistas con Zafra".\nPor último, María Teresa Macías, preguntada por declaraciones del 'popular' José Antonio Monago en las que criticaba la gestión de la Junta de Extremadura, ha respondido que "el señor Monago es libre para expresarse como quiera, pero esos nervios que tiene no son por el interés en el sector sino porque no sabe si su partido le va a permitir seguir siendo líder del PP en Extremadura".\n"Su problema es que él (Monago) necesita que en Extremadura haya caos, y lo que hay es recuperación de la confianza y una gestión diaria para atender con compromiso las necesidades de agricultores y ganaderos", ha añadido la diputada del PSOE.


Lanzan campaña “Un millón de árboles para el Santuario Histórico de Machu Picchu” - LA.Network\nEl propósito de la campaña es recuperar más de 700 hectáreas en dicho santuario histórico y su zona de amortiguamiento, a través de la plantación de especies nativas.\nCon la participación del presidente peruano, Martín Vizcarra, fue lanzada de manera oficial la campaña de reforestación “Un millón de árboles para el Santuario Histórico de Machu Picchu y su Zona de Amortiguamiento”, una idea que hace parte de las celebraciones por el 39° aniversario de haber sido declarado santuario histórico de los peruanos.\nCon este plan se tiene como reto al 2021 recuperar espacios degradados en dicho ecosistema, por lo que esta recuperación será equivalente a 779.42 hectáreas por el cambio del uso del suelo o incendios forestales.\nAl respecto, Vizcarra aprovechó el momento para hacer un llamado a la sociedad en su conjunto para que este compromiso de reforestación no solo sea del Estado sino un objetivo de la Nación: “Debemos cuidar nuestro santuario de Machu Picchu a través de esta medida de reforestación. Tomemos conciencia de lo importante que es cuidar el ambiente y luchar contra el cambio climático. Trabajemos juntos en este objetivo”, expresó.\nDurante el lanzamiento de la campaña, se detalló que el proceso de recuperación del santuario histórico se realizará con especies 100 % nativas por ser un Área Natural Protegida (ANP), entre las que se encuentran la queñua, el chachacomo, la tasta, entre otros, en la zona andina; y el aliso, el pacaymono, el chalanque, el incienso, entre otros, en la zona amazónica.\nEl santuario, con 39 años de gestión, se ha consolidado como el principal destino turístico del país y recibe la visita de alrededor de 1.5 millones de visitantes al año, así como también la Red de Caminos Inca que recibe más de 200 mil visitantes al año.


OPINION ARGENTINA: 500 SOLDADOS PARAGUAYOS BUSCAN AL ESCURRIDIZO EPP EN LOS BOSQUES DEL NORTE DEL PAÍS\n500 SOLDADOS PARAGUAYOS BUSCAN AL ESCURRIDIZO EPP EN LOS BOSQUES DEL NORTE DEL PAÍS\nPARAGUAY: MEDIO MILLAR DE EFECTIVOS CONTRA GRUPO EPP\nCerca de medio millar de efectivos inició en los montes del departamento de Concepción, 400 kilómetros al norte de Asunción, la búsqueda de miembros de un autodenominado Ejército del Pueblo Paraguayo (EPP), dijeron hoy fuentes militares.\nSe trata del grupo que liberó hace una semana a un hacendado al que mantuvo secuestrado por más de tres meses tras el pago de 550 mil dólares de rescate, y al que se le atribuyen otros secuestros y acciones violentas.\nEl gobierno envió primeramente centenares de policías a la zona. Pero esta semana el presidente paraguayo, Fernando Lugo, ordenó el refuerzo con efectivos militares, además de helicópteros y buques de la armada.\nEl nuevo operativo de búsqueda de los miembros del EPP, denominado "Yaguareté" (Tigre, en guaraní), está liderado por un coronel del ejército y tiene por finalidad la captura o desmantelamiento del grupo, dijeron las fuentes.\nPublicado por Flavio Dalostto en 11:24


Noticias de la hemeroteca del día jueves, 06 de diciembre de 2007 de Diariocrítico.com - Página 2\nLa capilla ardiente de Fernando Trapero se instalará en el Colegio de Guardias Jóvenes de Valdemoro, Madrid\nLa capilla ardiente con los restos mortales del guardia civil Fernando Trapero se instalará este jueves en el Colegio de Guardias Jóvenes 'Duque de Ahumada' de la Guardia Civil en Valdemoro (Madrid). La llegada de dichos restos mortales está prevista para las 15:00 horas de hoy en la base aérea de Getafe (Madrid), desde donde serán trasladados hasta Valdemoro, según fuentes del Instituto Armado.\nChávez dijo lo contrario\nEl Príncipe aseguró que no traerá ningún mensaje del Rey para Chávez\nEl Príncipe de Asturias no llevará ningún mensaje personal del Rey a Hugo Chávez, en contra de lo afirmado por el presidente venezolano, han informado a EFE fuentes diplomáticas. Felipe y Chávez se verán las caras en Buenos Aires en la asunción de Cristina Fernández\nEl saludo de Zapatero y Rajoy\n29 aniversario de la Constitución Española\nZapatero quiere “un diálogo fluido” con Rajoy contra el terrorismo\n·Ratifica que “la legalidad de ANV es mucho más frágil hoy que ayer”\nEl presidente del Gobierno ha reafirmado en el Congreso su intención de trabajar en favor de la unidad política con Mariano Rajoy para luchar contra el terrorismo, y ha ratificado las palabras de su ministro de Justicia y del fiscal general en el sentido de que ANV está a un paso de la ilegalización: “Falta lo que dé de sí el trabajo de la Policía y de la Guardia Civil”. Respecto al ‘duro y rudo’ discurso institucional de Marín, se ha limitado a señalar que “es atinado”.\nRajoy propone recobrar los consensos fundamentales\n“La legislatura ya está terminada”, anticipa el líder del PP\n·El jefe de la oposición, molesto con las llamadas ‘poco informativas’ de ZP


Stardew Valley: Cómo Alimentar A Los Pollos - Game NewS\nEn Stardew Valley, por lo general, el primer animal que compra para su granja es un pollo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo alimentar a las gallinas en Stardew Valley.\nQué alimentar a los pollos\nEn Stardew Valley, los pollos bebés y adultos se pueden alimentar con heno o pasto. El heno se puede comprar a Marnie por 50 de oro cada uno o se puede cosechar de la hierba si tienes un silo.\nCómo alimentar a los pollos con hierba\nPor la mañana, si no llueve y no es invierno, los animales intentarán salir del gallinero por la pequeña puerta. La puerta debe estar abierta y no hay problema para dejarla así.\nAfuera, si hay pasto disponible y accesible fuera del gallinero, automáticamente lo comerán en lugar de heno. Además, reciben un impulso de humor cuando comen hierba.\nPero cuidado, no solo no abandonan el gallinero en invierno, sino que tampoco hay césped disponible debido a la nieve.\nCómo alimentar a los pollos con heno\nSi no pueden salir del gallinero, debes alimentarlos con heno. Simplemente ingrese al gallinero y coloque el heno en el área de alimentación. El área de alimentación es como un banco en la esquina superior derecha de la habitación.\nSi construye un silo, cada heno que coseche de la hierba irá directamente a él y luego al Hay Hooper dentro de su gallinero. Luego, todo lo que tiene que hacer es agarrar el heno dentro del Hay Hooper y colocarlo en el área de alimentación.\nActualizar su cooperativa a Deluxe Coop significa que habrá un sistema de alimentación automática. Con él, siempre que tenga heno dentro del gallinero, no necesita agarrarlo manualmente y colocarlo en el área de alimentación.\nPuedes dejar el heno en la zona de alimentación cuando quieras. Si hay pasto disponible, los animales preferirán comer pasto.\nEl mismo sistema se utiliza con los animales de granero.\nConsejo adicional para el heno en invierno\nCuidado, se acerca el invierno. Por lo tanto, significa que toda la hierba de su granja morirá cuando termine el otoño. Entonces, con una guadaña, corte todo el césped de su granja el último día posible del otoño para que pueda almacenar la mayor cantidad de heno que pueda (y ahorrar dinero comprándolo a Marnie).