Autoconocimiento, ¿Qué es y para qué sirve?\n¿Quién eres, más allá de tu nombre, edad, profesión o estado civil? ¿Te gusta cómo eres, te gusta lo que haces? ¿Te sientes realizado en tu vida?\nMuchos sabios consideran que el autoconocimiento es el principio y el fin de la búsqueda de la sabiduría por parte de los seres humanos. Poca broma.\nPero, ¿Por qué es tan importante conocerse en profundidad? ¿Qué beneficios aporta? ¿Cómo se alcanza ese conocimiento? Si quieres conocer las respuestas a estas y otras preguntas te invito a seguir leyendo, porque en palabras de Aristóteles, “El conocimiento de uno mismo es el primer paso para toda sabiduría”.\nEl autoconocimiento es el conocimiento que tenemos acerca de nosotros mismos, en lo que se refiere a nuestros pensamientos, sensaciones, emociones, rasgos de personalidad, creencias, valores, necesidades, objetivos, preferencias, identidad social y otros aspectos que\nTiene una base puramente psicológica y subjetiva que se centra en dar respuesta a preguntas sencillas pero difíciles de contestar. ¿Quién soy? ¿Cómo soy en términos de carácter y temperamento? ¿Cuáles son mis peculiaridades y rasgos distintivos? ¿Cuál es mi lugar en el mundo? Estas son solo algunas de las preguntas que nos conducen a reflexionar acerca de nosotros mismos.\nPara ello se requiere de mucha valentía, honestidad, humildad y la máxima objetividad posible, para que afloren las respuestas que buscamos. Tiene un alcance multidimensional que incluye tomar consciencia de nuestras:\nPara tener pleno conocimiento de uno mismo es preciso que indaguemos en nuestros defectos, virtudes, habilidades, talentos y capacidades, innatas y adquiridas.\nEn este proceso interviene la autorreflexión y autoobservación para comprender nuestras propias pautas comportamientos, y ser conscientes de la interconexión y relación causal entre nuestros pensamientos, emociones, reacciones físicas y decisiones, conscientes e inconscientes.\nConocerse en profundidad nos da la oportunidad de comprender, aceptar y actuar de modo inteligente, potenciando nuestras fortalezas y neutralizando aquellos aspectos negativos que lastran nuestro bienestar y felicidad.\nAhora bien, no es un logro que se obtiene gratuitamente, ni tampoco es algo que se pueda transmitir de una persona a otra, ya que se trata de un ejercicio de introspección que cada uno debe realizar por si mismo, y es un conocimiento que que se adquiere de a partir de la práctica de la autorreflexión.\nLlegar a conocerse a uno mismo no algo sencillo. No se hace en dos días, ni en dos meses, por este motivo requiere compromiso y paciencia, porque el viaje es largo. Somos seres complejos, y estamos en constante cambio, por lo que siempre hay nuevos aspectos por descubrir, hasta el fin.\nEl autoconocimiento no es un destino, sino un camino a seguir, un viaje de introspección que nos permite profundizar en nuestra esencia.\n1. Autopercepción y autoobservación\nLa autopercepción es la imagen que tenemos de nosotros mismos en lo que se refiere a nuestros rasgos físicos, así como los juicios que hacemos sobre nuestra forma se ser y estados mentales.\nEl proceso de autoconocimiento empieza por la toma de consciencia acerca de cómo nos percibimos en los distintos aspectos de nuestra vida, como si fuéramos un observador externo con el poder de saber lo que pensamos. El observador observa, para hacer un mapa de situación y conocer, sin juzgar.\nSe trata de observar nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Darnos cuenta de cómo vemos el mundo, de como afrontamos las situaciones, como reaccionamos a las adversidades, como nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, como gestionamos nuestras emociones, en otras palabras, conocer nuestro modelo mental.\n2. Memoria autobiográfica\nDespués de identificar los rasgos más marcados de nuestra «forma de ser», toca investigar en el pasado, tirar de la memoria para profundizar en aquellos acontecimientos que, de un modo u otro, han impactado en nuestra forma de ser.\nLa percepción que tenemos de nuestra identidad se construye sobre la «memoria autobiográfica», es decir, en base a los recuerdos y conocimientos que hemos adquirido en nuestra más tierna infancia, al margen de la consciencia.\nDe adultos arrastramos muchas ideas y creencias erróneas sobre nosotros mismos, basadas en las cosas que nos decían cuando éramos niños, y también en base a la interpretación que hicimos de lo que nos sucedía. No son ciertas pero tienen el poder de verdades absolutas, y tienen en gran peso en nuestra vida.\nCuando identificamos el origen, y lo analizamos sin juicio, nos damos cuenta de que, el modo como interpretamos el pasado no es la única interpretación posible, y que muchas de las cosas que nos hemos creído no son ciertas.\nReinterpretar los sucesos de una forma más objetiva, muchas veces nos ayuda a quitar peso al asunto, y también ayuda a soltar lastres.\nMirar el pasado nos ayuda a evitar que siga condicionando nuestro futuro.\nA medida que vemos descubriendo y asumiendo nuestras luces y sombras, también vamos aprendiendo a aceptar la realidad de la situación, aceptar que tenemos cosas buenas y cosas malas, virtudes y defectos, como todo el mundo.\nComprendemos que somos como somos, con nuestras luces y sombras, y no pasa nada, somos igual de válidos y merecedores.\nAprendemos a respetarnos sin condiciones ni reproches porque entendemos que el rechazo solo genera más rechazo, y que solamente desde la aceptación podemos sentirnos en plenitud con nosotros mismos.\nNo conviene confundir aceptación con resignación. Reconocer y aceptar que tenemos rasgos y hábitos indeseables no implica resignarse esta condición, más bien todo lo contrario, pone en marcha un proceso de mejora que los lleva a potenciar lo bueno.\nEl proceso de autoconocimiento y crecimiento personal no son lo mismo pero están íntimamente ligados.\nTomar consciencia de como funcionamos en las distintas situaciones nos ayuda a pasar de pensar, sentir y actuar en piloto automático a actuar de una manera consciente, en otras palabras, nos permite pensar y decidir con claridad acerca de lo que es mejor en cada momento.\nCon esta conciencia y comprensión de uno mismo podemos gestionarnos mejor, potenciar lo bueno y trabajar sobre lo malo, para hacer que sea menos malo, y a lo mejor incluso cambiarlo…\nEl conocimiento nos indica donde mirar, y saber que hacer, y gracias a ello mejorar, cambiar, avanzar, desarrollarnos como persona. El autoconocimiento y la superación personal van de la mano.\nahora bien, no es un camino lineal. El proceso de autodescubrimiento nos pone, cara a cara, con aspectos de nosotros mismos que tal vez no nos guste, cosas que pueden resultar incómodas, pero todo eso es necesario. Forma parte del proceso.\nDe cierto modo el autoconocimiento forma la base de la autoestima, en tanto a que implica reflexionar acerca de aspectos tales como autoconcepto, autoevaluación, autorespeto y autoaceptación.\nLa infancia cobra especial importancia en la formación de la autoestima. Nuestro sentimiento de valía personal surge de nuestras experiencias, vivencias y mensajes que recibimos de nuestros padres, hermanos, primos, amigos y entorno.\nBuscar respuestas para nuestros complejos en el pasado puede resultar doloroso, pero nos aporta una información valiosa para avanzar hacia la superación.\nAfrontar los recuerdos dolorosos no es agradable, pero es necesario, ya que son estos recuerdos los que de algún modo nos han marcado. Si hay sufrimiento, enfado, rencor, indignación… hay herida, y si hay herida, para estar bien hay que sanar.\nSi quieres poner tu autoestima a prueba, piensa en cómo te alimentas, en cómo te cuidas, en cómo te hablas cuando te equivocas, en cómo te valoras cuando te miras al espejo o en una foto, en la confianza que tienes en tus habilidades.\nIdentificar los puntos dañados de nuestra autoestima nos permite trabajar sobre ellos. Cuando les ponemos nombre y cara los complejos e inseguridades curiosamente empiezan a perder fuerza, mientras que la confianza se hace más fuerte.\nA la inversa de lo que solemos pensar, el amor propio no es vanidad, y desde luego que no es egoísmo, sino que es algo esencial para nuestra salud física y mental.\nVernos bien nos hace sentir bien, y si nos sentimos bien, somos felices y hacemos a otros más felices, en el extremo opuesto está nuestra versión más huraña, refunfuñona y amargada. La gran pregunta es, ¿Qué versión queremos ser?\nActividades que pueden ayudarnos en el proceso de autoconocimiento\nEstudiosos, filósofos y civilizaciones han debatido la cuestión del autoconocimiento durante mucho tiempo, y a día de hoy todavía no existe un verdadero consenso acerca de como alcanzar este conocimiento, porque se trata de un reto personal para cada persona.\nNo obstante existen muchos ejercicios y actividades orientadas a ayudarnos en este proceso, desde preguntas para guiar nuestras reflexiones a ejercicios sencillos que pueden darnos pistas acerca de aspectos de nuestra vida.\n15 preguntas para reflexionar sobre uno mismo\nEn los párrafos previos ya te has encontrado con muchas preguntas cuyas respuesta requieren profundizar, en términos de autoconciencia, y a continuación encontrarás otra buena lista de preguntas de autoconocimiento. ¿Te animas a contestarlas?\n¿En qué ha cambiado tu personalidad desde la infancia?\n¿Qué rasgos de carácter de tus padres reconoces en ti?\nIdentifica 5 creencias negativas sobre ti\n¿Qué es lo primero en lo que te fijas cuando observas tu reflejo en el espejo o te ves en un fotografía?\n¿Qué temas de conversación te motivan?\n¿Qué cualidades admiras más en ti mismo?\n¿A qué te dedicarías si el dinero no fuera un problema?\n¿Cómo es tu «yo» ideal?\nJournaling, conocerse a través de la escritura\nMás que un ejercicio de autoconocimiento, el journaling es una práctica que implica tener un diario personal, o una simple libreta donde anotamos diariamente, cómo nos sentimos.\nSe trata de escribir nuestros pensamientos y sentimientos tal y como surgen. Es una forma de expresar con total libertad que nos pasa por la cabeza, sin preocuparnos por la ortografía, forma o coherencia del texto.\nSe trata de escribir en la corriente de la conciencia, sin cuestionar los pensamientos, y sin ni siquiera levantar el bolígrafo del papel, expresando tal como surge «el modo cómo nos sentimos» mientras escribimos.\nDesarrollar el hábito de escribir un diario nos ayuda a tomar conciencia de como nos sentimos, especialmente cuando nos sentimos ansiosos o tristes. Es una excelente forma de conocernos más en profundidad, y adquirir una visión más amplia acerca de nosotros mismos.\n20 preguntas de contestación rápida\nOtra actividad de autoconocimiento es el conocido cuestionario de Proust, un conjunto de preguntas de contestación rápida que resulta amino y a la vez puede resultar muy revelador.\nEl objetivo de este ejercicio no es pensar demasiado, sino contestar rápidamente con lo primero que nos viene a la mente.\n¿Qué persona viva es la que más admira?\n¿Qué persona viva es la que más desprecia?\nMapa de situación con la rueda de la vida\nLa Rueda de la Vida es una herramienta sencilla pero poderosa para visualizar todas las áreas de nuestra vida a la vez, ofreciendo una imagen clara de los aspectos que debemos trabajar si queremos encontrar un buen equilibrio entre todas las facetas importantes.\nEste ejercicio nos invita a puntuar, del 1 al 10 teniendo cómo nos sentimos en las distintas áreas de nuestra vida. 10 es la nota máxima, lo que implica un alto nivel de satisfacción, mientras que 1 es la nota mínima, y significa descontento e insatisfacción. Las áreas valoradas son:\nSi quieres realizar este ejercicio en profundidad, aquí tienes una guía de la rueda de la vida.\nLa importancia del proceso de autoconocimiento personal\nEl autoconocimiento es el mapa que nos permite construir, en la medida de lo posible, una vida plena y satisfactoria. Profundizar en uno mismo es salir del Matrix, es darse cuenta que la mayoría de nuestras limitaciones son fruto de creencias erróneas.\nConfrontarlas, cuestionarlas, racionalizarlas hace que se hagan más y más débiles, hasta que dejan de limitarnos. Este es un súper poder que subestimamos.\nDespejar la mente de las ideas y creencias negativas adquiridas a lo largo de la vida tiene un impacto brutal en nuestra vida. Es como dejar de ir por la vida con el freno de mano puesto.\nNo se trata de una moda actual promulgada por charlatanes del crecimiento personal, sino que está íntimamente ligado con la idea misma de la filosofía, por este motivo el mandato délfico «Conócete a ti mismo» fue objeto de estudio de muchos filósofos en distintas épocas de la historia y en distintos continentes.\nEste proceso de introspección nos permite identificar nuestras limitaciones y también nuestro potencial, que abre la puerta a explorar nuestras virtudes, fortalezas, talentos, habilidades, capacidades y autoliderazgo iniciando un proceso de desarrollo personal, en otras palabras, nos impulsa a convertirnos en nuestra mejor versión.\nNo es fácil resumir, en pocas palabras, la importancia de conocerse en profundidad, porque los beneficios son muchos,\nLlevo unos segundos observando el cursor parpadear, pensando en una respuesta elocuente que resuma en pocas palabras porque es importante conocerse, pero si tuviera que hacerlo diría que el autoconocimiento es importante porque nos permite ser y honrar la persona que verdaderamente somos.\n“Ser” implica detectar nuestros defectos, miedos y creencias negativas y conectar con nuestras habilidades, dones, virtudes y talentos, para permitir que aflore nuestro verdadero potencial.\n“Honrar” implica tratarnos con respeto y estima, al fin y al cabo es como debería ser, ¿no crees? Si no lo hacemos, ¿cómo podemos pretender que otros lo hagan?\nEs el camino que nos permite sanar nuestra autoestima para aceptarnos y estar en paz con nosotros mismos y con los demás.\nEn una respuesta más amplía, basada en mi propia experiencia, puedo decir que el autoconocimiento nos ayuda a:\nMe consta que mucha gente se siente perdida en la vida, que no sabe lo que quiere, a mí me pasó. Invertí mucho tiempo y dinero estudiando y trabajando en cosas que realmente no estaban conectadas con mis pasiones, valores, principios y con mi creatividad, consecuencia: insatisfacción profesional y personal.\nEl conocimiento aporta una tranquilidad y seguridad que cambia por completo las reglas del juego. Dejamos de tomar decisiones basadas en nuestras creencias limitantes y miedos, para decidir desde la consciencia, con confianza y firmeza.\nEn mayor o menor medida todos arrastramos problemas de autoestima, y muchas veces ni siquiera somos conscientes de ello. De hecho, muchos de nuestros comportamientos dañinos se deben a la falta de amor propio.\nUna baja autoestima puede hacer que nos sintamos feos, apocados, insuficientes, inadaptados y poco merecedores, y el resultado de eso puede ser catastrófico, desde una relación enfermiza con la alimentación a mantener relaciones tóxicas.\nSolo con asumir nuestros problemas de autoestima ya avanzamos en el buen camino. El autoconocimiento nos ayuda a aceptarnos tal y como somos, lo bueno y lo malo, lo bonito y lo feo como parte de lo que somos, aunque eso no significa resignarse, en mi caso me estimuló a mejorar.\nSi no sabemos gestionar adecuadamente nuestras emociones somos esclavos de ellas, y eso puede ser muy malo.\nTener una inteligencia emocional poco desarrollada implica muchas subidas y bajadas anímicas, reacciones impulsivas y exageradas, problemas para relacionarse con los demás, mal genio, pataletas y mucho drama.\nEl proceso de autoconocimiento emocional nos permite reconocer y comprender nuestras emociones, y también identificarlas en los demás. El simple hecho de saber lo que sentimos y porqué lo sentimos ya nos ayuda a reducir nuestras reacciones viscerales e impulsos.\nSolo desde el conocimiento podemos aprender a gestionar mejor nuestras emociones, favoreciendo una mejor comunicación, resolución de problemas, autocontrol, estabilidad emocional, empatía y capacidad de escucha.\nEl autoconocimiento emocional también nos ayuda a empatizar con los demás, porque reconocemos en ellos reacciones similares a las nuestras. En definitiva, sentir bien, es vivir bien.\nGozar de más vitalidad y satisfacción\nEl autoconocimiento es la base del bienestar psicológico. Somos más felices cuando expresamos libremente nuestra manera de ser, sin miedo a ser juzgados y rechazados.\nConocernos nos permite actuar de acuerdo con nuestros sentimientos y valores internos. Nos sentimos realizados cuando existe coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.\nNos sentimos más vitales cuando entendemos que tenemos la capacidad de desarrollarnos como persona. Somos como arcilla en manos de un escultor, de nosotros dependo el resultado final.\nEl autodescubrimiento es el punto de partida para co-crear una vida a nuestra medida, desde la consciencia, y con los elementos de nuestra propia realidad.\nEstés son solo algunos de los beneficios más comunes que aporta este maravilloso viaje de autodescubrimiento, beneficios que he comprobado empíricamente, y por ello te los comento, pero no son los únicos te lo aseguro. Merece la pena embarcarse en este viaje.\nEl autoconocimiento a lo largo de la historia\nSegún la historia de la filosofía, la leyenda, el mandato «Conócete a ti mismo» (gnôthi seautón) fue tallado en piedra a la entrada del templo de Apolo en Delfos, en la Antigua Grecia, lo que llevó a eruditos y filósofos a debatir sobre la importancia de alcanzar el autoconocimiento desde el 300-400 a.C. no obstante, parece que ser el interés por esta disciplina a lo largo de la historia fue intermitente.\nSu autoría sigue siendo motivo de controversia para los estudiosos, siendo barajados como posibles autores, Heráclito,Quilón de Esparta, Tales de Mileto, Sócrates o Pitágoras.\nSi avanzamos en el tiempo, todo indica que en algunos períodos históricos, como por ejemplo en la Edad Media, los intereses se centraban en el conocimiento de Dios en vez del conocimiento del yo.\nDe acuerdo con el profesor de filosofía Mitchell Green de la Universidad de Connecticut, el interés por profundizar en uno mismo ha ido y venido a lo largo de la historia por razones culturales, políticas, económicas e ideológicas, y no es hasta varios sigl0s más tarde, en la Edad Moderna, cuando se retoma el interés por la introspección, siendo René Descartes, 1596 – 1650, el filósofo que marca el inicio de las discusiones modernas sobre el la autoconciencia con su conocida frase, «Pienso, luego existo«.\nA partir de entonces entran en escena muchos otros filósofos como John Locke, que con su «teoría de la mente» sentó las bases de las concepciones modernas de la consciencia, identidad y del yo.\nOtros filósofos posteriores como Hume, Rousseau y Kant, entre otros, han explorado la naturaleza de la autoconsciencia, teniendo en cuenta la relación entre la capacidad de pensamiento autoconsciente y la posesión de una concepción de uno mismo como agente de cambio en un mundo objetivo.\nEn la actualidad, autoconocimiento es una palabra de moda, y se ha convertido en elemento básico en ámbito del autoliderazgo contemporáneo.\nLos antiguos sabios teorizaban sobre la importancia de conocerse a uno mismo, no obstante, gracias a los avances de la ciencia, a día de hoy se ha podido comprobar de manera empírica el impacto que tiene este proceso en la vida de una persona.\nLas investigaciones sugieren que conocerse en profundidad aumenta nuestros niveles de autoconfianza, seguridad y creatividad. También parece indicar que nos comunicamos con mayor eficacia, establecemos relaciones más sólidas y tomamos decisiones más acertadas.\nConocerse en profundidad es equivalente a tener un mapa de nosotros mismos. Cuanto más profundizamos, cuanto más aprendemos, mejor sabemos manejarnos. El conocimiento es poder.\nFuentes: Know Thyself: The Philosophy of Self-Knowledge\nTop 70 mejores blogs de desarrollo personal25 Apr 2022\n[…] Si quieres profundizar en ti, descubre las actividades que puedes poner en práctica para iniciar tu proceso de autoconocimiento. […]


jq, el sed del siglo XXI - Adrianistán\n12/08/2019 - Adrián Arroyo Calle\nEl caso del texto plano\nTradicionalmente en UNIX se han tomado varias decisiones de diseño, que a falta de otros sistemas más populares, se han tomado como acertadas. Una de ellas es el concepto de texto plano. En UNIX el formato por defecto de cualquier cosa ha sido texto plano. Texto plano entendido como que no se tiene en cuenta el formato o la estructura del fichero. Las herramientas del sistema han sido diseñadas para trabajar con él (grep, sed, cut, ...). Esto hace muy difícil acceder a partes concretas de un archivo. Ciertas herramientas como AWK soportan formatos estructurados como CSV, de forma bastante cómoda, pero CSV sigue siendo un formato con limitaciones.\nExisten sistemas que han tomado esto de otra forma, por ejemplo PowerShell. La shell de Microsoft usa objetos como elemento básico de comunicación, soportando atributos y arrays y desterrando las operaciones de texto plano a un segundo plano (ba dum tss).\nEl texto plano no es malo, y muchas veces es lo mejor. Consume pocos recursos, es simple de entender, pero muchas veces necesitamos una estructura por detrás que nos ayude a manipular los datos. En mi opinión debería haber más documentos estructurados (que luego pueden contener atributos con text plano claro) por defecto.\njq, la esencia de sed para JSON\nSi hablamos de formatos para documentos, quizá el más popular sea JSON. JSON es simple y efectivo, poco verboso, soporta booleanos, números, cadenas de texto plano, objetos y arrays. JSON casualmente usa ficheros de texto plano para guardarse, pero es un error usar grep, sed y AWK para buscar en estos ficheros. Al hacerlo estamos ignorando por completo la estructura del documento y esto puede hacer todo más complejo, dar resultados erróneos, etc\njq, aplica las ideas de estas herramientas clásicas de UNIX al sistema de documentos de JSON. Lo puedes instalar en Debian/Ubuntu fácilmente:\nEl hola mundo de jq sería aplicar el selector ., para seleccionar todo el documento JSON.\nPara todos los ejemplos voy a usar el siguiente fichero JSON, totalmente inventado:\n"name": "Renault 21",\n"year" : 1980\n"name": "Citröen C-Zero",\n"name": "Opel Monza",\n"name": "Pegaso Z-102",\n"drivers" : [\n"name" : "James Hunt",\n"birthplace" : "United Kingdom"\n"name" : "Niki Lauda",\n"birthplace" : "Austria"\n"name" : "Jim Clark",\n"birthplace": "United Kingdom"\n"name" : "Juan Manuel Fangio",\n"name" : "Fernando Alonso",\nUn concepto básico de jq son los pipes, de forma similar a Bash, podemos pasar la salida de un comando a otro. Sin embargo, los pipes de jq no transmiten texto plano, sino documentos JSON. Veamos un ejemplo, para acceder al campo year podemos realizarlo de forma compuesta usando pipes. En primer lugar seleccionaríamos el subdocumento del coche y en el siguiente paso accederíamos al elemento year del subdocumento.\nOtro concepto muy potente de jq es el poder realizar map sobre cada elemento del array. De esta forma, todo lo que indiquemos a continuación se realizará para todos los documentos del array. Estos arrays también soportan slicing, por lo que podemos decir que el map se realice solo desde el elemento X al elemento Y de la forma [X:Y].\nSi además queremos que la salida sea un array válido de JSON, encerramos la expresión entre corchetes.\nBúsquedas con regex\nYa hemos visto como acceder a los elementos. Vamos ahora a ver como realizar búsquedas por regex. El comando test nos permite ejecutar una comprobación dada una expresión regular y devuelve true o false.\nSin embargo, esto no es muy útil, ya que la mayoría de las veces no vamos a querer un listado de true y falses. select es un comando que filtra los subdocumentos que recibe dependiendo de su expresión en el interior es true o false. Combinándolos podemos filtrar la salida según la búsqueda.\nAplicando las reglas de los pipes podemos realizar la búsqueda solo en un campo pero obtener el subdocumento completo. Por ejemplo, aquí obtenemos un listado de pilotos que han nacido en Reino Unido.\nHasta ahora hemos visto como acceder, buscar y filtrar información del documento. Pero jq permite también generar documentos JSON nuevos de salida. Para ello, hay que usar las llaves y escribir la estructura de nuestro documento.\nAquí en este ejemplo, hemos decidido quedarnos con los coches y eliminar el campo de company del JSON. Usamos map, pipes y todo entre corchetes, para obtener un array de salida. Evidentemente, como los campos de entrada y salida se llaman igual, esto se puede simplificar.\nA jq también le podemos pasar variables externas desde fuera con el argumento --arg. Si usamos el argumento -n podemos generar documentos JSON desde cero.\nLas variables se referencian por su nombre siempre precedidas del símbolo del dólar (como en Bash). Se pueden crear variables usando as $variable.\nFunciones y operadores aritméticos\njq contiene un buen puñado de funciones y operadores aritméticos. Por ejemplo, podemos usar la resta para calcular en vez del año de fabricación del coche, su edad actual (suponiendo que vivimos en 2019).\nExisten funciones muy interesantes, algunas de ellas son length (longitud de una cadena de texto o de un array), has (comprobar si existe una propiedad), in (la función inversa de has), map (aplicar una función a todos los elementos y devolver el nuevo array), del (elimina un subdocumento), add (añade todos los elementos entre sí), any, all (comprueban si una condición se cumple en algún elemento o en todos), flatten (simplifica los arrays, aplanándolos), sort, sort_by (para ordenar), group_by (para agrupar en base a un campo), unique (elimina los elementos duplicados), while (aplica una operación hasta que se deje de cumplir la condición), join (al estilo SQL) y muchos más.\nEn jq además existen operadores condicionales (if-then-else, and, or y not) y try-catch para detectar errores. No obstante, en la mayoría de las ocasiones no los vas a usar y es mucho más legible usar los elementos presentados anteriormente.\nEn general, si tienes un buen dominio de la programación funcional, jq te parecerá bastante intuitivo, ya que las similaridades son evidentes.\nUna cosa muy interesante que tiene jq es poder editar los archivos directamente, sin tener que generar uno nuevo, a través de las asignaciones. La asignación básica es |= que permite modificar un documento con una versión nueva. Por ejemplo, si queremos editar la compañía del coche, únicamente cuando es Opel, podemos recurrir a una combinación de if-then-else con |=.\nComo vemos, el fichero de salida es idéntico al original pero modificando Opel por Vauxhall.\njq es una herramienta muy potente, pensada para trabajar con documentos JSON en un flujo de trabajo similar al de Bash y Sed pero con nociones de la estructura del archivo. jq se puede usar en cualquier sistema prácticamente y es muy potente, como podéis haber visto. Espero que os haya picado el gusanillo y a partir de ahora lo empecéis a utilizar. Muy interesante es su combinación con curl para poder trabajar con APIs web desde la terminal.\nTags: programacion tutorial linux jq sed awk json\nNo voy a mentir, descubrí jq hace pocos meses y mola. Antes para trastear con json en terminal usaba python y módulo json pero no se para mi una línea de bash con cuatro pipes me es más rápido. Creo que también tiene para imprimir pretty un json...pero estoy con el móvil (aunque tengo termux) para confirmarlo.


Señales: Sergio Szpolski: el libro negro del empresario de medios que más ganó\nSergio Szpolski: el libro negro del empresario de medios que más ganó\n"Los agentes de Néstor y Cristina", se llama la investigación de Alejandro Alfie sobre los dos empresarios emblema del relato Kirchnerista: Sergio Szpolski y Diego Gvirtz. Tiene prólogo de Jorge Lanata y está editado por Margen Izquierdo\nSu acercamiento al kirchnerismo fue apenas comenzado el nuevo ciclo político. “Decile a Néstor que yo puedo ser su mejor testaferro en los medios”, le habría dicho Sergio Szpolski al interventor del Comité Federal de Radiodifusión (ComFeR), Julio Bárbaro, en julio de 2003, a poco de asumir Néstor Kirchner como nuevo presidente de la Nación.\nBárbaro y Alberto Spolski (tío de Sergio, pero sin zeta en su apellido) eran amigos y por eso el interventor había aceptado el convite del sobrino del dueño del Banco Patricios, ya caído en desgracia.\nEn esa época, Szpolski no tenía acceso directo a Kirchner, pero era cobijado por la segunda línea del Gobierno, que le permitió lanzar nuevos medios y tener a su disposición a los principales funcionarios y dirigentes kirchneristas, junto con la canalización de las operaciones elaboradas por la Secretaría de Inteligencia (ex SIDE) y sus recursos económicos, sin control de ningún organismo del Estado.\nUna fuente cercana a Szpolski dijo: “Cuando empezó a crecer, una de sus principales tareas fue la de conseguir la tapa de Noticias antes de que saliera. Y él la conseguía. Néstor estaba obsesionado con Noticias y Fontevecchia”.\n“Vamos a lanzar un diario gratuito, El Argentino, a través de Szpolski”, dijo, en 2008, Néstor Kirchner a Alberto Fernández. Este funcionario, que renunciaría ese año al Gobierno como secuela del conflicto con el campo, no coincidía con la estrategia de crear grupos de medios paraoficiales y poner al Grupo Clarín como el enemigo a vencer. Para Fernández, Szpolski era entonces “un marginal de los medios”, a pesar de que cada vez recibía mayores sumas de dinero por parte del Ejecutivo.\nLas palabras de Fernández eran una verdad a medias, porque para entonces “el marginal” había logrado forjar una relación especial con el gobierno de Kirchner, tanto, que lo trataban de forma especial y los funcionarios lo llamaban casi todos los días –como luego harían con Diego Gvirtz– para proponerle temas de notas o la creación de nuevos medios. Pero también lo criticaban por algún artículo periodístico que no les gustaba. Todavía recuerdan en la redacción que Szpolski lo llamaba “Kishner” y que pedía ciertos cambios en su nombre.\nEsa confianza que tenía con los funcionarios de Néstor, se potenció con Cristina Kirchner, gracias a los esfuerzos del vocero presidencial, Scoccimarro, y del vicepresidente Boudou, con quienes Szpolski tiene una especial relación de confianza; además del ex jefe de Gabinete y actual senador, Abal Medina, que le derivaba la publicidad oficial y lo llamaba para marcar la línea editorial.\n¿De qué le sirvió a Szpolski la acumulación de bienes? En el mundo periodístico, ¿se lo respeta como empresario de medios o se lo trata como un arribista al que no le interesa el periodismo? ¿Logró Bartolo –como le dicen– el prestigio que siempre ansió y que jamás consiguió? ¿Fue realmente el testaferro de los presidentes kirchneristas? ¿Lo tratan con respeto o lo usan y se lo hacen saber?\nUna respuesta la dio el propio Gobierno, que en junio de 2015 lo puso a Szpolski como candidato a intendente de Tigre, el municipio donde vive hace quince años, sorprendiendo a todos por la audacia de esa apuesta. Allí el kirchnerismo encolumnó a sus dirigentes en una lista casi de unidad, que encabezó Szpolski para intendente y el referente de La Cámpora local, Martín Gianella, para concejal, junto a representantes del sciolismo, Nuevo Encuentro, el Movimiento Evita, Miles y Kolina, entre otros.\nLa SIDE. El vínculo de Sergio Szpolski con el organismo de Inteligencia local (Secretaría de Inteligencia, ex SIDE, actual Agencia Federal de Inteligencia) se consolidó a través de quien fue el abogado de su grupo de medios hasta diciembre de 2014, Darío Richarte, y su prestamista Javier Fernández, entre otros, que lo acompañaron en su multimedios durante una década. Pero además estos personajes tienen una fuerte militancia en los dos partidos políticos mayoritarios: Richarte en la Unión Cívica Radical y Fernández en el Partido Justicialista- Frente Para la Victoria.\nAmbos aportaron gente de confianza de la Secretaría de Inteligencia para potenciar a Grupo Veintitrés: Richarte sumó a Juan José Gallea, que fue su gerente de Administración y Finanzas en el organismo de Inteligencia durante su gestión; mientras que Fernández aportó su vínculo con “Jaime” Stiuso, director de Operaciones de la ex SIDE hasta diciembre de 2014. Richarte y Fernández son amigos desde sus épocas de estudiantes en la Facultad.\n“Tato” Young contó que ambos comparten el mismo palco en la cancha de Boca y son padrinos cruzados de sus hijos. Ellos mismos dijeron en algunas reuniones que tenían el 10 por ciento del Grupo Veintitrés, antes de que Matías Garfunkel le comprara la mitad del grupo a Szpolski, en febrero de 2011. Pero fuentes cercanas a Richarte desmintieron que él o su estudio fueran en la actualidad accionistas del grupo. De hecho, Richarte dejó de ser el abogado del grupo en diciembre de 2014.\nEl estudio de abogados Richarte y Asociados tuvo un abono mensual, que el Grupo Veintitrés pagó por el trabajo penal sobre las empresas que forman parte del grupo; mientras 35 que Fernández le prestó plata al grupo y así figura incluso en sus declaraciones juradas, de modo que él bien podría tener acciones como garantía.\nNunca hubo tantos agentes jerárquicos de Inteligencia del Estado nacional ligados a un grupo de medios, como al de Szpolski-Garfunkel, donde pudieron confluir el sector de Richarte- Gallea, proveniente de la Alianza, con el de Javier Fernández –ligado a Stiuso–, ambos con muy fuertes lazos con el gobierno kirchnerista hasta 2014. El ex agente de Inteligencia Gallea trabajó dentro del grupo de Szpolski como gerente general, hasta que publiqué en Clarín una nota en defensa del periodista Daniel Santoro, que estaba siendo hostigado por ese grupo de medios ultrakirchnerista.\nLa amenaza. “Sos un esbirro de Magnetto. Vos, de mí, no vas a escribir más. Tu futuro es vivir en Tribunales y después no te van a quedar ganas de referirte a mí. Te voy a perseguir hasta el fin del mundo, incluyendo escraches. Voy a investigarte a vos, a tus hermanos y a tus padres, voy a ir contra todos y te voy a hacer mierda. Te estoy avisando que te voy a hacer un juicio por mentir, calumniar. Mañana vas a tener un sobre en tu casa. En un momento la paciencia se acaba. Te pusiste en el peor de los lugares y cometiste un delito”, me dijo Sergio Szpolski, por teléfono, con una furia descontrolada. Al día siguiente y con el mismo tono volvió a llamar: parecía que había estado pensando en cómo asustarme desde aquel primer llamado, porque dijo: “No solo no me van a hacer mierda, sino que… ¿Yo te dije que te iba a matar, que les iba a hacer algo a tus hijos?”. Esa tremenda pregunta, que en el contexto sonaba cuanto menos extraña, me llevó a iniciar esta investigación periodística. Y también, a hacerle juicio.\nEtiquetas: ComFeR, Cristina Fernández de Kirchner, Diego Gvirtz, Néstor Carlos Kirchner, Sergio Szpolski


Practica 1-2 - Free Download PDF\nFebruary 28, 2020 | Author: Anonymous | Category: Desierto, Agua, Roca (geología), Arcilla, Minerales\nDownload Practica 1-2...\nEl objetivo de la práctica es la de salir al campo y así conocer los materiales que predominan en el suelo de nuestro estado, para que en un futuro cercano sepamos qué hacer en el campo cuando tengamos un problema de planeación de algún proyecto o cimentación.\nAdemás de conocer cómo se comportan los materiales o suelos en el campo, y así poder conocerlos mejor como son y cómo se comportan, además de aprender a trabajar con ellos en una obra o construcción en algún futuro.\nEn este documento hablaremos sobre la práctica realizada el día sábado 13 de septiembre del 2014 y también hablaremos de los materiales que vimos en esta que fueron principalmente la lutita y el caliche. También se explicaran algunas características, físicas y mecánicas así como un breve análisis sobre el comportamiento de cada uno de ellos, así como composición estructural, su litología y las reacciones que tiene con relaciones con el medio ambiente y a su vez otros materiales que se presenten. En la visita que hicimos, se podrá observar los diferentes tipos de casos en que pueden presentar ante la naturaleza, también así el uso de estos materiales en la rama de la ingeniería. La práctica consto en ir al boulevard de los castillos aproximadamente a 100m de la UVM, en este lugar conocimos sobre las lutitas. Posteriormente nos transportamos al libramiento norte, aproximadamente a unos 200m de la clínica n° 23 y aquí vimos sobre el caliche y su comportamiento.\nMarco teórico. Lutita. La lutita es una roca sedimentaria compuesta por partículas del tamaño de la arcilla y del limo. Estas rocas detríticas de grano fino constituyen más de la mitad de todas las rocas sedimentarias. Las partículas de estas rocas son tan pequeñas que no pueden identificarse con facilidad sin grandes aumentos y por esta razón, resulta más difícil estudiar y analizar las lutitas que la mayoría de las otras rocas sedimentarias. Términos en español e inglés: MUDROCK y MUDSTONE (equivalente a Lutita), Mudrock (término general), Mudstone (lutita sin fisibilidad o laminación), SHALE: (lutita con fisibilidad), SILTSTONE(-Mudstone)–CLAYSTONE ≈limolita – arcillita, SLATE: roca metamórfica o lutita con esquistosidad.\nSe denominan limolitas y argilitas según si la medida de las partículas es, respectivamente, superior o inferior a 1/256 mm; cuando no son coherentes reciben los nombres de limos y arcillas. Las lutitas que contienden alrededor del 50% de carbonato de calcio (del 35% al 65% ) se denominan margas y suelen ser de colores azulados. Las diminutas partículas de la lutita indican que se produjo un depósito como consecuencia de la sedimentación gradual de corrientes no turbulentas relativamente tranquilas. Entre esos ambientes se cuentan los lagos, las llanuras de inundación de ríos, lagunas y zonas de las cuencas oceánicas profundas. Incluso en esos ambientes "tranquilos" suele haber suficiente turbulencia como para mantener suspendidas casi indefinidamente las partículas de tamaño arcilloso. Las lutitas difieren de areniscas y conglomerados en particular en su granulometría más fina. Debido a su tamaño de las partículas finas, el tamaño de grano de lutitas no se puede determinar por los métodos de cribado. El tamaño de partículas de las lutitas que pueden ser desglosados. También, algunas lutitas están firmemente cimentadas que no pueden ser desglosados en partículas individuales, lo que hace imposible determinar el tamaño exacto. El tamaño de grano y la clasificación de los sedimentos fangosos y rocas sedimentarias son muy variables. Datos de Picard (1971) sugieren que los modernos lodos contienen en promedio alrededor del 45 por ciento de limo, el 40 por ciento de arcilla, y el 15 por ciento de arena. El tamaño de grano es uno de los principales parámetros utilizados en la clasificación de estas rocas.\nLa Fisilidad se define como la propiedad que poseen algunas rocas de dividirse fácilmente en capas finas a lo largo de poco espaciados, más o menos planas, y aproximadamente paralelas a las superficies (Bates y Jackson, 1980). 4\nCaliche El caliche (de cal) es un depósito calcáreo que se manifiesta en regiones áridas. El calor que incide en la superficie provoca la evaporación del agua que asciende por capilaridad. Tras la evaporación, el carbonato cálcico que contiene el agua queda depositado sobre la superficie en forma de costras de carbonato.\nEl caliche es un depósito endurecido de carbonato de calcio. Éste se sedimenta con otros materiales, como arena, arcilla, grava y limo. Se puede encontrar caliche en todo el mundo, generalmente en regiones áridas o semiáridas como en Australia central y occidental, el desierto de 5\nKalahari, el desierto de Sonora, desierto de Atacama y la altiplanicie de las Grandes Llanuras de Estados Unidos.\nEl término español «caliche» proviene del latín calx: cal. En inglés se lo conoce como caliche, hardpan, calcrete o duricrust. En la India se le llama kankar. Capa dura, rica en carbonato de calcio, que se forma en los suelos de las regiones áridas. Los llamados caliches salitreros de Tarapacá y Antofagasta (Chile) son ricos en sulfatos, cloruros, nitratos y yodatos.\nEl caliche es un tipo de suelo que contiene ciertos compuestos químicos. Existe en zonas con índices elevados de evaporación, casi siempre en regiones desérticas. La evaporación del agua subsuperficial hace que se deposite productos químicos en las capas superiores del suelo. Algunos suelos de caliche son muy duros, como la piedra caliza blanda. Otros caliches son más variables y solo moderadamente duros. En algunas zonas en la que el caliche es duro, resulta difícil excavar.\nPractica de campo. Primera estación: lutita. La parada o punto 1 en la cual vimos cómo era la estructura de la lutita se llevó a cabo a aproximadamente 100 metros de la Universidad del Valle de México, en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.\n* El punto rojo, es la ubicación de la entrada de la primer parada; el punto en azul es la UVM.\nReporte: La lutita es una roca sedimentaria detrítica o elástica de textura pelitica, variopinta; es decir, integrada por detritos elásticos constituidos por partículas de los tamaños de la arcilla y del limo. En las lutitas negras el color se debe a existencia de materia orgánica. Las lutitas son porosas y a pesar de esto son impermeables, porque sus poros son muy pequeños y no están bien comunicados entre ellos. Pueden ser rocas madre de petróleo y de gas natural. Por metamorfismo se convierten en pizarras o en filitas. Su diagénesis corresponde a procesos de compactación y deshidratación.\nEn la práctica que hicimos al sur de la ciudad, encontramos este material la lutita está la pudimos observar en un corte vertical, la adherencia del material puede hacer que el material resista. Lo que pudimos observar es que el único daño que tiene es por la resequedad del material.\nEl material tiene un corte vertical que permite mantener un muro en la parte superior sin ningún problema también se observó vegetación, en las paredes laterales. Si la lutita está bien compactada se puede Construir como en la siguiente figuras se Muestra. Se realizó una construcción a orillas del cerro abusando de la compacidad del material. Por la forma en la que está la lutita, es muy difícil que se derrumbe; sin embargo, la exposición al sol, el agua y el aire provocan que sufra de erosión y tenga desgastes, cuarteos.\nLa inestabilidad de las lutitas poder ser a causa de: PROBLEMAS MECÁNICOS: • Esfuerzo de suelos • Presión de los poros • Anisotropía • Fracturas • Invasión de filtrado PROBLEMAS OUIMICOS • Interacciones químicas entre los minerales de la lutita y el filtrado del lodo.\nLas lutitas son rocas sedimentarias de grano fino formadas por la consolidación de arcilla, limo o lodo, y se caracterizan por poseer una estructura laminar. Las lutitas están constitu1das principalmente por minerales de arcilla, en una proporción que puede variar entre 15% y 100% de minerales accesorios como: el cuarzo, los 1Ocarbonatos y los feldespatos. De esto se deduce que las lutitas cumplen una amplio rango de composiciones y pueden tener propiedades mecánicas, petrofísicas y físico-químicas muy diferentes, dependiendo de dicha composición (Sánchez, 1999).\nLas lutitas se caracterizan por poseer una baja permeabilidad y una alta sensibilidad al agua. Los pequeños radios de poro y la retención de agua por parte de las arcillas explican por qué las lutitas se consideran frecuentemente impermeables. La permeabilidad de las lutitas se encuentra por lo general en el orden de los nanodarcies (10-9 D). El tamaño promedio de poro de las lutitas oscila entre 1 y 1O nm. Como consecuencia, los mecanismos de transporte, tanto hacia adentro como hacia fuera de la formación, son muy lentos. La porosidad total de las lutitas disminuye con la compactación (profundidad), al igual que sucede con otras rocas.\nCLASIFICACIÓN DE LAS LUTITAS:\nLas lutitas se pueden clasificar de distintas maneras: a) según su comportamiento durante la perforación (Walker, 1998), b) según el grado de compactación (O' Brien y Chenevert, 1973), c) según su textura (Mondshine,1966). a) Según su comportamiento durante la perforación las lutitas se clasifican en\ncuatro grandes grupos: • Lutitas dispersables: son arcillas que se hidratan y se dispersan en presencia\nde fluidos de peoración base agua, incrementando el peso y modificando las propiedades reológicas del fluido y creando cavernas (watshout) en el pozo. 11. • Lutitas hinchables: son arcillas hidratadas y débilmente consolidadas.\nDurante la perforación estas lutitas disminuyen el diámetro del hoyo (colapso) y se adhieren a la mecha y/o sarta, lo cual puede conducir al atascamiento de la sarta. Adicionalmente, los recortes de estas lutitas se mezclan en el lodo, aumentando su viscosidad y creando toda clase de fenómenos de pega. Lutitas dispersibles: son lutitas moderadamente hidratables, que presentan un comportamiento dúctil. Durante la perforación los fragmentos se desprenden fácilmente del hoyo, pero no se hinchan ni se dispersan, permaneciendo intactos hasta llegar a la suprficie. En ciertas secciones se pueden acumular produciendo altos torques y arrastres. • Lutitas frágiles: durante la perforación el comportamiento de estas lutitas es\ntal que se produce desmoronamiento progresivo de las paredes del pozo. Sin 13\nembargo;- estos desmoronamientos se presentan con ciertos retrasos que a largo plazo pueden originar grandes cavernas (washout) en el pozo. b) Según el grado de compactación las lutitas se clasifican en cinco tipos: • Lutitas reactivas: por lo general se encuentran a bajas profundidades (1500\nm ó 4500 pie) por ello su falta de compactación y alto contenido de agua. Estas lutitas se caracterizan por poseer porosidades de 60%, densidades moderadas y son altamente reactivas al agua. Estas constituidas en su mayoría por esmectita (entre 20 y 40%) y agua. • Formaciones sub-compactadas: son por lo general de origen reciente, pero\npueden encontrarse en algunas ocasiones a profundidades de 8000 12m (26000pie). Son de comportamiento plástico y se caracterizan por poseer altos contenidos de agua. · Formaciones compactadas: bajo la acción combinada de la temperatura y la\npresión, el espacio interlaminar de las esmectitas tiende a disminuir y a formar enlaces más fuertes. Los cationes que poseen cierta movilidad relativa, como el sodio, son removidos de la estructura por otros cationes, como el calcio y el potasio. Asociado a este · intercambio iónico, se produce una disminución de la porosidad, el contenido de agua, el área superficial y la reactividad, así como un aumento de la densidad. Aunque son menos reactivas, estas formaciones producen problemas que dependen del tiempo. • Formaciones sobre-compactadas: debido a los movimientos téctonicos o a la\nerosión de los sedimentos superiores, estas formaciones ascendieron a la superficie, como consecuencia su contenido de agua es muy bajo a lo esperado a esas condiciones de esfuerzos, lo que favorecerá una rápida hidratación.\n• Formaciones sobre-presurizadas o topes de yacimientos: estas lutitas se\ncaracterizan por contener compuestos orgánicos (petróleo o gas) y agua de poro. e) Según el grado de textura las lutitas se clasifican en cinco grupos diferentes: • Lutitas suaves: constituidas por montmorillonita e ilita, con porcentajes de\nagua en el rango de 25 -70 % y una densidad entre 1,2-1,5 g/cm3 •\nLutitas firmes: constituidas por ilita, capas mixtas y montmorillonita, con porcentajes de agua entre 15-25% y densidades entre 1,5 y 2,2 g/cm3\nLutitas firme-dura: tienen el mismo contenido de arcilla que las lutitas firmes, con la diferencia del porcentaje de agua (2-5%) y de densidad (2,3-2,7 g/cm3)\nLutitas duras: presentan alta cantidades de ilita con trazos de montmorillonita. EL porcentaje de agua oscila entre 3-10% con densidades entre 2,2 y 2,5 g/cm3\nLutitas frágiles: están constituidas por ilita, caolinita y clorita, con porcentajes de agua entre 2 y 5% y densidades entre 2,5 y 2,7 g/cm3\nSegunda estación: caliche. Ubicación.\n*El punto rojo indica el lugar de la segunda parada de la práctica, esta frente al auto-hotel álamos, sobre el libramiento norte.\nCaliche. La roca caliza sufre un proceso de carbonatación exclusivo de este tipo de rocas. Cuando el agua pura que se evapora vuelve a pasar al estado líquido, es pura, no trae cales pero por efectos de la contaminación, smog, monóxido de carbono, estos elementos se unen y forma el dióxido de carbono; cuando este cae en las rocas calizas estas efervescente. Este proceso, al cabo de miles o millones de años, entra en una fractura y, a medida que se interna en la roca, va ampliando. El agua se aloja en las fracturas y echa a perder las rocas, una roca dura se convierte en suave; es así como se forma el caliche.\nComo vemos en la imagen, en esta la 1er practica podemos observar la dureza del material en el cual según vemos la dinámica del mismos se pueden hacer cortes inclinados o verticales y el material resistirá a los embates del clima. Este material también es muy apto para la construcción ya que su rigidez es buena y su adherencia también. El caliche puede contener boleos, que son pedazos de roca muy grandes rebasando las 6" de diámetro. Así como grava y gravilla, según la demolición de la roca y el material que actúe como conglomerado. El color de la caliza en blancuzco y, al igual que la lutita, cambia de color según el mineral o material que la contamine. Por ejemplo, el caliche es amarillento\nEste banco se encuentra en forma masiva, ya que no tiene una estructura definida. Está petrificada y posee un grado de compacidad alto. Todo material al estar al intemperie sufre alteraciones y el caliche también lo sufre .\nEn conclusión podemos decir que Esta práctica fue de gran importancia, ya que relacionamos todo lo aprendido en la materia de comportamiento de suelos con la vida real, sobre las lutitas y las calizas; vimos las características de cada uno de estos dos tipos de suelos, como los podemos encontrar en la vida real, y tuvimos ese contacto con el material para poder conocerlo más a fondo. Ya que como sabemos es de gran importancia para la ingeniería civil, saber cuáles son los diferentes tipos de suelos, cual es su comportamiento, su forma, su estructura, etc.\nReport "Practica 1-2"\nShare & Embed "Practica 1-2"


Osakidetza inicia hoy la campaña de vacunación contra la gripe en Euskadi • GasteizBerri.com\nOsakidetza ha dado comienzo hoy a la campaña de vacunación contra la gripe de 2021. Bajo el lema «Y ahora que la gripe no nos separe. Vacúnate» el servicio vasco de salud ha abierto dos vías para que los grupos de riesgo puedan pedir cita desde hoy mismo. La vacuna empezará a ponerse a partir de este próximo lunes 18 de octubre.\nDosis de refuerzo contra la Covid y una vacuna contra la gripe «mejorada»\nEste año como novedad, Osakidetza aprovechará el momento de la vacunación de la gripe para ofrecer una tercera dosis de la vacuna contra la Covid (o dosis de refuerzo) a las personas de 70 años o más que tengan finalizada la pauta de vacunación contra el coronavirus hace más de 6 meses.\nLa «dosis de refuerzo» (denominada así cuando se administra a personas con el sistema inmune normal) está recomendada por la OMS y las Agencias de Medicamentos de referencia (la europea [EMA] y la norteamericana). De hecho, la EMA considera esta tercera dosis como parte de la pauta de vacunación completa contra la Covid para personas trasplantadas o inmunocomprometidas.\nAdemás la vacuna contra la gripe que se suministrará este 2021 es «tetravalente» , denominada así porque protege de una cepa de la gripe más que versiones anteriores: dos variantes del virus de la influenza A y dos de influenza (o gripe) B.\nAl igual que el año pasado la población que no pertenezca a ningún colectivo de riesgo también podrá vacunarse pero Salud priorizará a los colectivos de riesgo en esta primera fase (que va desde hoy hasta el 15 de noviembre). A partir de esa fecha las personas que no pertenezcan a esos colectivos (y que deseen vacunarse) podrán pedir cita para recibir una dosis «siempre y cuando queden vacunas disponibles».\nOsakidetza ha adquirido este año 651.333 dosis antigripales, con posibilidad de adquirir un 20% más, «en caso de que haya una mayor demanda».\nQue el esfuerzo realizado «no caiga en saco roto»\nLa Directora de Salud Pública y Adicciones, Itziar Larizgoitia, Gotzone Sagardui, Consejera del Departamento de Salud del Gobierno Vasco, y el Coordinador de la Campaña de la Gripe, Enrique Peiró\nEl año pasado, en 2020, el servicio de salud de la Comunidad Autónoma Vasca administró 595.084 vacunas de la gripe, consiguiendo elevar el porcentaje de población vacunada un 34% respecto a 2019. En la comparecencia de hoy Gotzone Sagardui, Consejera del Departamento de Salud del Gobierno Vasco, junto a la Directora de Salud Pública y Adicciones, Itziar Larizgoitia y el Coordinador de la Campaña de la Gripe, Enrique Peiró han recordado «el esfuerzo realizado durante más de año y medio en el que la sociedad vasca lleva enfrentándose a la Covid-19» y llaman a vacunarse contra la gripe porque este esfuerzo «no debe caer en saco roto».\n«Con el objetivo de preservar la salud de las personas más vulnerables» la campaña solo está abierta en un primer momento a personas que pertenezcan a los siguientes grupos:\n¿CÓMO COGER CITA PARA LA VACUNA DE LA GRIPE EN OSAKIDETZA?\nEste año 2021 hay dos opciones para pedir cita para poder vacunarse contra la gripe en Euskadi:\nOpción A: A través de la página web de Osakidetza.\nOpción B: Por teléfono. Llamando a tu centro de salud y posteriormente pulsando la tecla 2. Para buscar el teléfono de tu centro de salud puedes utilizar el buscador de centros sanitarios de Osakidetza.\n¡Atención! Si no eres colectivo de riesgo, debes esperar hasta el 15 de noviembre\nEn Euskadi, la campaña de vacunación de la gripe de este año 2021 se desarrollará en los centros de salud, ambulatorios o consultorios habituales.\nNoticia anteriorSube la recaudación de la Hacienda Foral de Álava «superando las previsiones»\nNoticia siguienteEl Ayuntamiento comienza el envío de cartas para la renovación del Padrón Municipal


Mapeando nuestro impacto - Network2020Report\nMisión, Visión, Estrategia.\nEventos destacados y algunas instantáneas 2020\nMapeando nuestro impacto\nLos datos de esta página provienen de los formularios de membresía, correos electrónicos de información y el involucramiento general del sitio web.\nLa Red ALC ha crecido hasta incluir más de 120 miembros en todo el mundo. Los miembros incluyen centros de aprendizaje, escuelas, programas de tiempo parcial, centros de recursos para la educación en el hogar, familias, cooperativas, facilitadores practicantes, grupos de encuentro, investigadores, promotores de juegos ¡y más!\nDespués de reflexionar sobre el éxito de aumentar la accesibilidad de la membresía de la Red mediante la creación de una opción para individuos, iniciamos el 2020 aumentando aún más la accesibilidad al convertir las contribuciones anuales de la membresía de cantidades fijas - $65 USD para los individuos y $95 USD para las organizaciones - a cantidades variables entre $50 USD y $250 USD en base a la oferta de cada miembro. Vimos un aumento en las inscripciones de miembros después de hacer este anuncio, y en general nuestra red siguió creciendo en 2020. Aunque sentimos el impacto de COVID-19 cerrando proyectos y cancelando eventos que normalmente hacen crecer nuestra membresía, parece que el aumento de la flexibilidad permitió a algunos miembros unirse o mantener la membresía incluso mientras sus proyectos y situaciones personales estaban en flujo.\n12/13/2020 Project Map from Network Website\nA lo largo del 2020, perdimos 11 miembros y añadimos 30. De los 30 nuevos miembros, 13 presentaron información para ser añadida a nuestro mapa. 6 de ellos fueron añadidos como proyectos y 7 como miembros individuales de la red. A principios de año, lanzamos una actualización del mapa en la que los miembros de la red necesitaban volver a presentar información para ser incluidos. La iniciativa tuvo impulso hasta alrededor de marzo, cuando la pandemia puso en duda los formatos y futuros de muchos proyectos. Entre la incertidumbre, que interrumpió nuestra capacidad de reunir información actualizada, y los cambios legales en torno a la educación autodirigida en algunos países que llevaron a los grupos a mantener su interés de manera informal mientras esperaban la claridad de sus autoridades locales, nuestro mapa de 2020 retrata con menos precisión la extensión de nuestra red que en años anteriores. En cualquier caso, estamos agradecidos a Karl Keefer por la actualización del mapa, con el que se sienten encantados los 56 proyectos y personas que actualmente se encuentran resaltadas en él, y a Tomis Parker por la actualización de nuestros formularios para nuevos miembros. ¡Es emocionante tener herramientas actualizadas para el 2021!\nHablando de actualizaciones, para el informe del próximo año esperamos haber publicado una versión actualizada del Kit de Inicio y la Guía del Facilitador. Nuestra última actualización se publicó a principios de 2018... lo que no parece tan lejano, pero también, a la luz de este último año, parece ser ciertamente bastante lejano y llega el momento en que debemos actualizar. Desde el informe del año pasado, nuestra versión actual, tanto en inglés como en español, fue descargada de nuestro sitio web 654 veces. Esto eleva el número total de descargas a la fecha a 4326.\nDistribución aproximada de las descargas del kit de inicio hasta el 12/13/2020


Cómo aprovechar la iluminación natural para ahorrar en energía - El blog de Aldro Energía\n← Pon en orden tu nevera y ahorra en tu factura de energía\nBankia llega a un acuerdo con Aldro para ofrecer a sus clientes energía 100% sostenible con tarifas exclusivas →\nLas horas de luz en el día van reduciéndose con el final del verano, lo que nos recuerda la necesidad de aprovecharla al máximo para, además de lograr un hogar más confortable, ahorrar en la factura de la luz.\nSigue estos 5 sencillos consejos para sacarle el máximo partido a la luz natural en tu hogar.\nLas cortinas, más importantes de lo que parecen: las cortinas del hogar son clave para ‘evitar’ la entrada de calor en verano y de frío en invierno, lo que reducirá el uso de la calefacción y el aire acondicionado, respectivamente.\nTambién serán tus aliadas en la iluminación del hogar, pues colocándolas finas y de colores claros permitirán que les atraviese la luz, dotando a tu hogar de iluminación natural y evitando así el uso de electricidad.\nColoca espejos: nos ayudarán a dar una sensación de mayor amplitud dentro de la vivienda y, además, a que refleje y expanda la luz, especialmente importante en aquellos hogares donde la iluminación natural no abunde. Es esencial prever de dónde va a proceder la luz para colocarlos de forma estratégica en el hogar.\nAligera la decoración: a lo largo de los años tendemos a acumular gran cantidad de cosas dentro de la vivienda, muchas de ellas innecesarias o prescindibles. Estos elementos pueden entorpecer el paso de la luz natural y, además, contribuir a la carga visual. Intentar deshacernos de algunos de esos elementos podría facilitar la entrada de luz natural, evitando así activar el interruptor.\nTampoco debemos olvidarnos de las plantas, tanto interiores como exteriores, colocadas en una zona de entrada de luz, lo que reducirá la cantidad que recibe nuestro hogar, oscureciéndolo y forzando a un uso anticipado de la luz artificial.\nLos colores: se trata de otra de las claves para que la luz natural te ayude a crear un ambiente mucho más luminoso que reduzca el uso de la electricidad. Utilizar colores claros en las puertas, muebles, pintura de las paredes e incluso sofás o colchas te ayudará a mejorar la sensación de amplitud y dotar de luz extra.\nOrientación de la vivienda: mucho antes de aplicar todas las recomendaciones anteriores, cuando vayamos elegir una casa para la compra o alquiler, debemos tener muy en cuanta su orientación, pues tendrá una importante repercusión en la factura de energía. Elegir una casa con una orientación adecuada nos permitirá tener sol durante prácticamente todo el día, reduciendo así el consumo de energía para calentar o iluminar. También el tamaño de las ventanas importa. Con ventanales permitiremos el paso de más luz y calor.\nCon todo, además, es fundamental contar con una tarifa energética ajustada a nuestros hábitos. En Aldro diseñamos nuestros productos en base a las necesidades de nuestros clientes pensando en el ahorro y tranquilidad.\nEsta entrada ha sido publicada en Trucos y consejos y etiquetada como ahorro, energía, iluminación natural. Guarda el enlace permanente.


Dan Martin encuentra la luz en la Laguna Negra - Diario de Noticias de Navarra\nEl irlandés bate en un final apretado en la cumbre a Roglic, que fortalece el liderato en la Vuelta, y Carapaz, mientras Mas se deja una decena de segundos\ncésar ortuzar 22.10.2020 | 18:12\nDan Martin, vencedor Efe\nDan Martin, vencedor\nApenas dos días en Euskal Herria dejó la Vuelta en petit comité. Arrate y Aralar exigieron pagos en la aduana. También la cima en la Laguna Negra, donde se coloreó el pálido Dan Martin, que batió por una rueda a Roglic y Carapaz en una llegada claustrofóbica, a cámara lenta, que retrató el gesto torcido de Enric Mas, sin aire en el esprint. Cedió una decena de segundos. A Esteban Chaves, que padeció una avería, le fue peor y dejó la cuarta plaza. Roglic, siempre dispuesto, subrayó el manejo de la Vuelta en sus primeros tres episodios.\nSin los Países Bajos, se impusieron los paisajes altos, por eso la carrera contó el abandono de Pinot, que se quedó en las cuestas del Tour y aún no ha regresado. El francés continúa en el diván, lejos del sillín, inmerso en su mundo interior, en sus tribulaciones y desgracias. Los dolores de espalda que le apalearon en Francia no le dejan en paz Chris Froome continúa en competición, aunque es otra victima. El británico se desplomó en Elgeta, pero en realidad, su aura se estrelló en un muro del Dauphiné. Aún no ha retornado. Probablemente nunca lo haga, pero el orgullo lo mantiene intacto.\nLa Vuelta, que corre contra el coronavirus y huye del mal tiempo, parece que es el final en el principio. Días raros, tiempos extraños. La niebla se encaramaba entre la melena de los pinos, centinelas de la Laguna Negra, otra cumbre, otro peaje. La subida se le puso oscura a Marc Soler, que era todo luz en Lekunberri, peleado con la bici de Erviti tras una avería. Froome volvió del pasado. El británico, campeón humilde, honrado, se arremangó para subrayar a Carapaz, líder del Ineos. Espectral entre la niebla. Fue una aparición fugaz. Un canto de cisne. La dignidad de una gran estrella.\nEl pasaje de Froome fue un instante antes de que Andrey Amador enfilará el grupo, donde no estaba Esteban Chaves, que tragaba bilis. El colombiano padeció un pinchazo. Cambió de montura y Schultz acudió a su rescate. Trató de coserlo a los mejores, pero a su hilo le faltó anclaje. Al igual que Valverde, al que se le hizo bola el puerto. Elissonde se movió sin demasiada convicción. Nada que ver con el frenesí de Sosa, la catapulta del Ineos. Mas pasó revista. Roglic, parapetado en Kuss, no pestañeó. El esloveno gestionó los tiempos. Kuss es el reclamo.\nEn los últimos 500 metros, se cuarteó el empuje de Carthy. Uno menos para la pelea. Roglic, el líder, no perdía contacto visual con Carapaz. Es su referencia. El ecuatoriano arrancó. Su despegué convocó de inmediato a Dan Martin, un ciclista de mucho reprís. Alado. Roglic reaccionó. En ese momento, a Enric Mas se le indigestó la rampa. Se le abrieron las costuras. Sonaron los cambios, buscando el desarrollo ideal para ganar. En medio del ruido del combate definitivo, Mas se clavó. Tachonado el del Movistar en una rampa descarnada que eligió a Dan Martin por delante de Roglic y Carapaz. En la Laguna Negra se encendió Dan Martin, que dedicó el triunfo a sus hijas. Más luz.\nLocalizados en buen estado dos jóvenes extraviados en el Cabezón de Etxauri.\nGanna ilumina el Giro.


El significado detrás de 'Imagine' de John Lennon\n¡Un tema muy grande!\n¡Y sigue haciendo historia! El significado detrás de 'Imagine' de John Lennon\nmayo 12, 2022 - 10:09 / Laura Pérez\nNo cabe duda que, gracias a su composición y mensaje, ¡'Imagine' es todo un clásico musical que nunca pasará de moda!\nEl tema Imagine de John Lennon es un clásico\nEs una de las composiciones más conocidas del músico\nY una de las más famosas a nivel mundial\nEsta canción fue publicada por Lennon en el año de 1971, y su letra está relacionada con conceptos de paz y unión . ‘Imagine’ formó parte del segundo álbum de estudio de John, el cual lleva el mismo nombre que la canción.\nJohn Lennon nunca se consideró el autor único\nQuien fuera miembro de The Beatles resaltó en el pasado la importancia que su pareja Yoko Ono tuvo para la creación de 'Imagine'. Esto debido a que Lennon se inspiró a partir de ‘Grapefruit’ para su composición, un libro poético de Yoko Ono.\nJohn Lennon im Jahr 1967\nAdemás, el tema también estuvo inspirado en un libro de oraciones cristianas que el comediante Dick Gregory le regaló a John y Yoko. Todo esto contribuyó para que John terminara por desarrollar el tema que ahora es considerado como todo un himno de armonía.\n¡Incluido un clásico de Bon Jovi! Letras de famosas canciones mal escuchadas\nDescubre más sobre la historia detrás de este gran tema, en nuestro video de arriba.


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“POR PRIMERA VEZ EN LOS ÚLTIMOS CUATRO AÑOS EL GOBIERNO ASUME UNA POSICIÓN DEFENSIVA EN TÉRMINOS ECONÓMICOS”\nContacto con Álvaro Suzzarini desde Venezuela, 25 de agosto de 2018.\nDesde Venezuela, el periodista Álvaro Suzzarini en contacto telefónico con Mañanas de Radio analizó la realidad del país y cómo repercute en la sociedad los cambios económicos impulsados por el gobierno. En ese sentido indicó que estos primeros pasos del Plan de Recuperación Económico genera un sentimiento de expectativa, y ese sentimiento se ha generalizado. Por primera vez en los últimos cuatro años el gobierno asume una posición de ofensiva en términos económicos.\nA continuación vuelva a escuchar Álvaro Suzzarini en Cx36.\nDiego Martínez: Nos vamos a Venezuela, el contacto es con el periodista Álvaro Suzzarini. Antes que nada buenos días.\nÁlvaro Suzzarini: Hola, ¿cómo están?\nDM: Álvaro, tenemos muchos temas para conversar contigo, pero lo primero que queremos abordar es cómo ha repercutido en la sociedad venezolana todos estos cambios que han habido desde el punto de vista económico.\nAS: Sí, estos primeros pasos del plan de recuperación económica que viene implementando el gobierno se recibe con un sentimiento de expectativas. Y ese sentimiento es ya generalizado, ya que por primera vez en los últimos 4 años el gobierno asume una posición defensiva en términos económicos lo cual genera ciertas sensaciones que son ambiguas. Por un lado al chavismo le reconforta empoderarse, sentirse empoderado en términos económicos y genera en los sectores que siempre han desconfiado del mismo un sentimiento de, no sé si sería la palabra correcta el "rechazo", pero sí de reacción espontánea a lo que son estas medidas que en general se pueden traducir en nerviosismo, se pueden traducir en viejos resentimientos que se han levantado desde el principio de este proceso y que, bueno, que tiene a la sociedad venezolana en un sentimiento que ya le es muy común que es el de confrontación que no es un sentimiento ajeno en los últimos 15 años.\nDM: Contanos algunos elementos básicos así de las medidas que se tomaron, porque ha repercutido mucho el tema de quitarle ceros a la moneda, o sea generar una nueva divisa con menos ceros de lo que tenía anteriormente. ¿Pero en sí en qué consiste el plan?\nAS: Bueno, el plan es complejo y les voy a explicar.\nUna de las medidas icónicas es la reconversión monetaria, pasamos de los bolívares fuertes a un bolívar soberano, lo que implica que se le hayan quitado cinco ceros al bolívar, a la moneda nacional.\nEsta medida se toma en un contexto, bueno sí, de hiperinflación que tiene varios factores. Hay que tomar en cuenta en el análisis uno que tiene un componente político muy fuerte, otro componentes de errores en medidas económicas que han sido reconocidas por el propio gobierno y otro de realidad del comportamiento del tipo de capitalismo en que viven los venezolanos que sería el capitalismo rentístico que tanto se ha denunciado y que tanto se ha buscado superar y en el cual se encuentran explicaciones de las dinámicas políticas y económicas que viven los venezolanos.\nOtro componente de esas medidas que yo considero fundamental, es un re entendimiento de la situación fiscal de Venezuela en el cual se busca tomar medidas en términos de impuestos como la suba del IVA para las transacciones suntuosas y sobre todo la aceptación por parte del gobierno de que hay una política fiscal arriesgada y se busca lograr un déficit cero o ir hacia un déficit cero sobre todo recortando la declaración de dinero inorgánico que es uno de los componentes que dispara la inflación.\nAdemás, no podemos dejar de tomar en cuenta una subida del salario que entra en vigencia en setiembre que es muy significativa, pasamos de ganar 55 mil millones de los viejos a 180 millones de los nuevos.\nEsta medida se toma con la particularidad de que ahora hay un anclaje en cuanto al bolívar, al petro, que bueno, queda mucho por definirse, que puede ser pero todo apunta que va a ser una nueva unidad contable dentro del sistema financiero venezolano.\nYo sé que esto suena todo enredadísimo y esta sensación la comparten la mayoría de los venezolanos, pero bueno, tendríamos que buscar los espacios para poder explicarlo con mayor detenimiento. Y sobre todo hay que ver cómo se implementa también, y esto ya a modo de crítica, hay ciertas áreas grises que no se han explicado con mayor detenimiento, no se ha dado la información necesaria para que el pueblo la discuta y pueda defender o criticar esas medidas.\nHernán Salina: ¿Y dentro de esas medidas, están esas medidas monetarias pero también parece que comienza a tomarse otra actitud en el control de los precios de los elementos básicos y de los bienes de consumo que se habían disparado? ¿Hay una actitud más activa del gobierno en controlar esto, incluso ya hubo en estos últimos días algún anuncio de sanciones para algunas empresas que no respetan los precios fijados?\nAS: Sí, como te dije, lo que Reinaldo Iturriza llama "chavismo salvaje" se siente a la ofensiva, y ha (...) una actitud en cuanto a lo político que le es natural, la de sentirse en confrontación para superar adversidades.\nEsta actitud que ha sido muy de la ciudadanía de buscar defender su nuevo salario, respaldada por una actitud que se había abandonado desde el gobierno, con pactos con empresarios como han sido los precios acordados.\nAhora estos precios acordados y el nuevo salario lo ha defendido la ciudad y esa presión ha hecho que el gobierno retome viejos respaldos como el de las soluciones y el del control a ese exponente especulativo que responde a órdenes políticos que tiene la inflación en Venezuela.\nOjalá, ya esto es una opinión personal, ojalá esto se mantenga y no sea parte de las medidas, esa defensa del ingreso de los venezolanos y esa lucha contra el componente especulativo de la inflación llegue a ser una parte del día a día de los venezolanos. Tienen que depender y crear una nueva cultura de consumo que se distancie de lo que fue la Venezuela saudita, que uno consumía todo lo que pasaba por delante.\nHoy día las realidades son otras y demandan nuevas posturas en cuanto a esta marca inflacionaria. A mí me parece positivo tomar esas banderas de defensa del salario que en otros países se toma con mucha naturalidad\nDM: Bien, ¿qué pasa desde el punto de vista político? Sabemos que en las últimas semanas ha habido cruces de declaraciones con líderes colombianos, con la acusación grave por parte de Nicolás Maduro de que participó Colombia en lo que fue un atentado contra su vida en ese hecho que recorrió el mundo de los drones armados.\nContame un poco cómo está la situación política hoy\nAS: Bueno, el atentado actuó bajo políticos responsables, hay que admitir que fue una realidad; pero una realidad que revela varias cosas.\nPrimero, hay sectores de una posición que está vencida en lo político, que están dispuestos a radicalizarse y tomar acciones de este tipo. Y otra que ha sido denunciada desde siempre y que en verdad no son sorpresas, salvo el impacto que tienen este tipo de acciones es que hay componentes dentro de la oposición que responden a intereses institucionales, y sobre todo a intereses de oligarquías en lo muy específico, que no es nada nuevo en la historia venezolana, componentes de Miami del (...) Botana y componentes de la oligarquía interna ya están dispuestos por ver sanción a los políticos de radicalizarse y tomar este tipo de vías.\nCuando yo te digo que están dispuestos a radicalizarse y tomar este tipo de vías, hay que tomar en cuenta el llamado a paro que hizo la oposición para este martes que fue un total fracaso y que demuestra lo desmovilizada y el poco calado que tienen las propuestas de oposición dentro del gobierno.\nEso, bueno, es bueno y es malo, le da un abanico de opciones y una línea de vida al gobierno que hay que maniobrar con cuidado, porque ahora el chavismo, y esta yo creo que es la parte fundamental del ambiente político en Venezuela en este momento, se siente capaz de criticar y de revisar las medidas que se tomen desde lo alto del gobierno.\nEso yo creo que va a ser determinante en la dinámica política en Venezuela en los últimos momentos.\nEstas nuevas medidas económicas tienen mucho de defensa de lo popular pero tienen otras de ajuste que hay que ver cómo la toma ese chavismo que, bueno, que viene defendiendo otro tipo de modelo y que ahorita, dadas las circunstancias obligan a darle viabilidad con un tipo de medidas impopulares que van a ser todo un reto para la dirigencia política poder hacer posibles y concretamente viables dentro de la base del chavismo.\nEse yo creo que va a ser el determinante en el ambiente político en lo que viene, en estos próximos meses en Venezuela, sobre todo tomando en cuenta la desmovilización de la oposición y la viabilidad que desde ahí se juega la vida el gobierno del plan económico\nBueno, otro elemento que también te queríamos preguntar por estar cercano seguramente a más información que nosotros, es el tema de la frontera con Brasil que en la última semana hubo algunos movimientos allí con enfrentamientos con la población que ha cruzado la frontera desde Venezuela hacia ese país, con campamentos que fueron abordados por personas, grupos, no sé cómo llamarlos, como no queriendo que ingresen a Brasil.\n¿Se sabe algo de esto? ¿Qué repercusión ha tenido en Venezuela esta situación?\nAS: Bueno, en cuanto a eso, es un tema por demás polémico, hay que declarar unas cosas. La migración y el éxodo de venezolanos al exterior existe, no viene sucediendo en lo reciente, ya lleva para mí media década, primero se hizo todo por diferencias irreconciliables de un sector de la población con otro sector político que es gobierno y legítimo, entonces se han dado cierto tipo de migraciones, comenzó así y que se ha recrudecido con la situación económica del país.\nAhora eso tiene mucho de esencialidad porque sabemos que Venezuela es atacada políticamente por ciertos países, los países que buscan o siguen el modelo de hegemonía que está corriente, y entre esos está la situación de crisis humanitaria, de instalar esa matriz para una intervención.\nEs, sin lugar a duda, esta corriente y pasa en países que son hostiles contra Caracas como lo son Colombia y Brasil. No quiero decir los países, quiero decir los gobiernos de turno que están allá.\nEsto ha generado que busquen explotar esta situación de emigración que sí existe en Venezuela dándole matices, buscando dar el matiz de una crisis humanitaria ¿no? El que emigra de Venezuela tiene razones para hacerlo, como en todos lados y más que este es un proceso cíclico y más en la realidad latinoamericana. Bueno, aquí en Venezuela por dar un ejemplo antipático, tenemos cerca de 4 millones de Venezolanos y nunca se levantaron esas banderas de crisis humanitaria ni hubo campamentos para recibirlos en las fronteras sino al revés, se asimiló esa emigración con toda la fraternidad y con todas las implicaciones que se entiende un país que es bolivariano, que más allá del gobierno de turno su población cree en la Patria grande y recibe como hermanos a otros ciudadanos que están inmersos en una situación difícil.\nEsa es la situación en Brasil y sobre todo en Colombia y lo podemos demostrar con la visita de (...) a Colombia y el envío de un buque de servicio humanitario, podemos entenderlo. El que no lo quiera ver como parte de una política de instalación de la matriz de la crisis humanitaria como un elemento extraordinario que es que a ninguna migración más de Latinoamérica le pasa eso. Yo creo que a cualquiera le debe, por lo menos, llamar la atención lo que pasó con los venezolanos frente a esa frontera y cómo se maneja, sabiendo que hay otras migraciones en Latinoamérica que no se les da ningún tipo de atención\nDM: No se pone énfasis en la situación del país de origen\nAS: Claro, claro, podemos poner miles de ejemplos, que me parece antipático, pero mirar nada más la migración centroamericana hacia el norte, la emigración peruana hacia Argentina...\nDM: Pero Uruguay perdió 15 mil personas el último año, gente que se fue de Uruguay, que pasó por Migraciones y que no volvió en el último año. 15 mil personas en el supuestamente Uruguay del esplendor ¿no?\nUn caso emblemático y que no se dice, el éxodo puertorriqueño, eso es un verdadero saqueo de talento humano y una realidad migratoria que pasa desapercibida.\n¿Y cuáles migraciones importan, cuáles son emblemáticas y cuáles vemos los casos trágicos?\nBueno, la cubana en su momento hacia Miami que existía, obviamente existía, es que dentro del capitalismo hay este tipo de emigraciones, eso fue denunciado por Fidel Castro muchísimo tiempo y pasan desapercibidas. Sólo importa cuando hay que denunciar el fracaso o las condiciones de cierto tipo de modelo, es una gigante hipocresía y que en el caso venezolano duele en lo particular que el ciudadano que se exponga a eso sirva para que se alimente esa matriz y que sea utilizada para intereses tan riesgosos como son los de una intervención (...) aquí en Venezuela, que no sólo dolería en Venezuela sino que sé, estoy consciente de que dolería en toda Latinoamérica que cree en sí misma. Sería un golpe para los procesos y para los sectores políticos que creen en Latinoamérica, que no se ven reflejadas en otras latitudes sino en sí misma\nDM: Bien, Álvaro, fue más que completo el informe, el diálogo contigo nos llena de información y tu visión nos ayuda a comprender algunos elementos de lo que ocurre allí en Venezuela.\nTe mandamos un fuerte abrazo, te agradecemos por este madrugón que te hicimos tener allí en este sábado. Y bueno, seguimos en contacto y a la orden cuando tú lo necesites también\nAS: Bueno, a su absoluta disposición tratando de aclarar un poco la situación confusa acá y como siempre a la orden con ustedes. Un abrazo y muchas gracias por la atención.


Las cosas que pienso pero nunca digo: Hola\nEl saludo puede parecer de lo más cotidiano, pero a mi me tiene tremendamente entretenido. Yo me pregunto ¿Cuál es el significado de saludar? El saludo, en escencia, es el anuncio de nuestra presencia y existencia, e implica necesariamente a un interlocutor que lo asimile. Es básicamente como decir "¡Hey! ¡Mírame, aquí estoy! ¡Y tú tambien, WOW! =D ". Es precisamente ese fanfarroneo de la propia existencia y esa alegría de ser notado lo que tanto me divierte (no sé, es que retiene una inocencia muy bonita, muy alegre e infantil).\nExisten en una amplia variedad, pero el más impregnado de ese espíritu de conexión y calidéz humana que tanto yo adoro es aquél en el que se levanta un brazo y se sacude la mano, ya sea en un movimiento controlado de izquierda a derecha o escandalosamente y sin un sentido definido. Por su pantomima atrevida es, definitivamente, el que mejor expresa la alegría humana de saber que yo estoy aquí y tú tambien y todo está muy bien en este preciso momento.\nEl saludo, pienso yo, debería ser más frecuente e indiscriminado; sería terapéutico de vez en cuando ser recordado de que uno no está solo en este frío y estúpido mundo. Sí sí, las personas que se conocen ya se saludan todo el tiempo pero yo estoy hablando de una revolución en el saludo, un nuevo saludo que uno pueda practicar con cualquier persona en cualquier momento con el solo propósito de cosquillear su humanidad. La naturaleza actual del saludo sirve para esto, la revolución más bien debe darse en la selectividad con la que lo utilizamos: "No te conozco, no te saludo. Te privo de mi reconocimiento." (qué amargado y antisocial).\nEn algun momento de mi vida me imaginé dirigiendo un movimiento para promover el saludo, algo como "¡Salude a alguien hoy, haga un amigo!". Yo repartiría volantes y panfletos a peatones en calles y centros comerciales:\n- "'¡Hola! ¿Cómo le va?"\n- "¡Lo estoy saludando, tenga un panfleto!"\nEn mis panfletos explicaría los beneficios psicológicos y de salud inherentes al saludo y refutaría toda esa propaganda anti-saludo de revistas médicas que pretenden convencernos de que es poco saludable tanto contacto físico entre las personas - "Lo que ellos quieren es separar a la humanidad, Johnson." - diría, dirigiéndome al conductor del programa de TV - "¡Quieren volvernos unos neuróticos antisociales! ¡JAJAJAJAJAJAJA!" - y Johnson reiría conmigo y me daría un firme apretón de manos (en otras palabras, me saludaría) en signo de simpatía.\nPronto, como es de esperarse, el movimiento atraería la atención de los medios y esto naturalmente resultaría en un deseo colectivo de participación. ¡La gente se saludaría constantemente! Al principio todo progresaría maravillosamente claro, las personas dejarían de ser tan cohibidas entre ellas, completos extraños entablarían conversaciones profundas e interesantes, la generalidad de la gente se sentiría más a gusto con ella misma y con los demás. Al menos hasta llegar al punto crítico, el punto en el que el movimiento se volvería más bien una epidemia de saludos, una peste. La sociedad se empezaría a dar cuenta de que es realmente impráctico estar saludando a cuanto mentecato se le para a uno en frente, sería una pérdida de tiempo tremenda, ¡Una distracción constante con resultados devastadores en la producción de las cosas más básicas! Los campesinos pasarían el tiempo charlando entre ellos en lugar de plantar y cosechar, los abogados, maestros, banqueros, todos charlando y saludando en lugar de hacer su trabajo, ¡Imagine las implicaciones de tal pérdida de eficiencia! ¡Caos, caos en toda la sociedad!. Al final la gente se daría cuenta de esto (cuando ya hayan habido guerras y ejecuciones, claro) y todos harían un regreso gradual a sus amargas y cotidianas vidas antisociales. Por eso mejor nunca hago nada.\nPara finalizar esto tengo que decir que amo la palabra "Hola". Esas cuatro letras juntas en ese orden particular adquieren una brevedad de inocencia casi infantil muy enternecedora. El otro día un niño pequeño, muy pequeñito y chiquitito, levantó la mirada para voltear a verme y mientras sus dos ojos enormes veían a los míos me dirigió la palabra... - Hola - me dijo en la más cautivadora inocencia. Mi corazón se estremeció y por un momento quise llorar, pero me contuve y le respondí - Hola. El momento resultó demasiado intenso para mi endeble constitución emocional, miré en todas direcciones y procedí a efectuar el gracioso escape con la elegancia que pudiera quedarme. Esta ha sido una de las conversaciones más profundas que he tenido en mi vida - dijo Oscar apuntando al techo con el dedo índice mientras sacudía la misma mano indicando un énfasis exagerado, produciéndo así un efecto de incertidumbre en el lector: ¿Está Oscar solo bromeando o en realidad se lo tomó muy en serio?\nPublicadas por Oscar Mier a la/s 13:36\nHi, Oscar. I left you another reply on my blog. Thanks for the great discussion!\n17 de enero de 2007, 07:13\nsoy el Xolo, de Ateismo desde México\nquiero decirte que coincido bastante contigo en este tema...\naquí donde vivo, en la ciudad, se siente genial cuando gente que no conoces te saluda... te eleva el animo..\npero esta "tradición" (por decirlo de algún modo un poco formal), se vuelve fastidiosa cuando vas a un pequeño pueblo y todo el mundo te saluda, levantándote el sombrero y diciendo "¡Buenos días!"... oir eso 50 veces al dìa le quita el encanto ='(\nah. por cierto: http://www.fotolog.com/eleberr\n19 de enero de 2007, 09:47


Contacto - Gerardo Verdú Pina - Entrenador Personal\nMOTIVOS POR LOS QUE PONERTE EN CONTACTO\n¿Quieres perder peso, pero no sabes cómo hacerlo de forma eficaz y saludable?\n¿Estás estancado con tus resultados?\n¿Quieres probar con el triatlón pero no tienes ni idea por dónde empezar?\n¿Te gustaría correr de una manera segura y eficiente?\n¿Tienes pensado empezar a correr pero tienes miedo a lesionarte?\nSI TIENES ALGUNA DE ESTAS DUDAS, ESCRÍBEME\nTE AYUDARÉ EN TODO LO POSIBLE


"El incremento de causas por la morosidad fue brutal en 2009"\nEl magistrado ha visto cómo un partido relativamente pequeño como es el de Marbella ha investigado causas del tamaño de la operación Ballena Blanca\nBárbara Rodríguez / Marbella 02 Agosto, 2010 - 01:00h\nEl magistrado Ángel Sánchez, titular del Juzgado de Primera Instancia número 5 de Marbella y juez decano del partido judicial de la localidad, es explícito en sus formas. En sus nueve años de carrera en Marbella, ha visto cómo un partido relativamente pequeño ha investigado causas realmente grandes, con el permiso de Málaga, como Ballena Blanca o cualquier otra macrooperación judicial.\n-¿La saturación sigue siendo la tónica dominante en los juzgados de Marbella?\n-Es diferente en los juzgados de Instrucción, Violencia de Género y Primera Instancia. En Instrucción, el volumen de entrada de casos se ajusta más o menos a los parámetros establecidos por el Consejo General del Poder Judicial. El problema en este caso no es tanto la cantidad sino la complejidad de los asuntos, algunos mediáticos y otros no. Ahora están bien: en la reciente inspección que han pasado se les ha felicitado a varios de ellos, ya que están bastante al día. Sí es cierto que el 1 y el 2 aparecen en la memoria del TSJA (Tribunal Superior de Justicia de Andalucía) como juzgados con problemas debido a las macrocausas: por esos son los únicos que mantienen jueces de refuerzo. Con respecto a Violencia de Género está magníficamente bien, en cuanto a causas, personal, etcétera. Los de Instancia, que éramos los más saturados (los más saturados, según el TSJA, en Andalucía, tras Almería). Eso se ha paliado gracias a la creación en los últimos cuatro años de tres juzgados, incluido el que se pondrá en marcha a finales de año. La saturación se ha paliado parcialmente: el año pasado llegamos a niveles inasumibles. De hecho, cada juzgado admitía entre 1950 y 2000 asuntos (2.600 si contamos las ejecuciones de sentencia), cuando el módulo de entrada máximo era de 720, un 170% más de la carga asumible. Ahora, el total de asuntos admitidos rondará los 2.400, 1.800 si excluimos las ejecuciones. Aún así hablamos del\n-La creación de dos nuevos juzgados de Instancia, ¿en qué se ha notado?\n-En que se ha evitado el colapso. Los nuevos órganos judiciales absorben el incremento de causas, ya que la litigiosidad sigue aumentado cada año. Estos nuevos juzgados evitan que se incremente el número de asuntos que entran por juzgado: el cómputo del partido judicial de Marbella sigue en aumento.\n-¿Cuándo creció más?\n-El año pasado, cuando la crisis tocó fondo. Nosotros la detectamos a finales de 2007. Los juzgados somos un termómetro, pasado un tiempo, de la situación económica. Cuando hay crisis, aquí se percibe al cabo de unos cuantos meses, que es cuando comienzan a entrar las reclamaciones judiciales. Durante 2009 el incremento de asuntos relacionados con la morosidad fue brutal: ejecuciones de hipotecas; de pólizas de crédito, tarjeta, leasing… Registramos un incremento en el partido judicial de monitorios de casi 1.500 (pasando de 4.536 en 2008 a 5.970 en 2009). Los casos de morosidad suponen más del 70% del total. Prácticamente tres de cada cuatro casos son de morosidad pura. Y luego están las ejecuciones. Por ejemplo, en el caso de las hipotecas, se ha multiplicado el número de hipotecas por cinco desde el año 2005. Y esto ha provocado que los juzgados de lo mercantil y lo social se hayan colapsado a causa de la crisis en Málaga, por los concursos y por los despidos. Estos dos juzgados y los de primera instancia son los que más han sufrido la crisis.\n-¿Hacen falta nuevos juzgados?\n-Dos o tres de Primera Instancia al menos, siendo realistas, y ajustándonos a la realidad presupuestaria y al ritmo burocrático. Si nos atenemos al ideal, serían el doble. Pero con dos o tres se conseguiría reducir y agilizar los plazos, sobre todo en materia de ejecución. Es esta materia lo que cuesta más terminar, ya que no depende exclusivamente de los órganos judiciales: si no hay bienes o dinero con los que hacer el pago, las deudas siguen generando escritos.\n-¿Cómo va a afectar el nuevo Plan General de Urbanismo, y sus impugnaciones, a la vida judicial?\n-Las impugnaciones directamente no afectarán, ya que esas se resuelven en instancias superiores, en los tribunales de lo Contencioso. Pero sí pueden afectar indirectamente: el hecho de que no haya un planeamiento vigente, estable, seguro y conocido, crea muchos litigios en relación con las compraventas. Precisamente, éstos han sido algunos de nuestros casos estrella en los últimos años, sobre todo con extranjeros que compraban o invertían en la Costa del Sol y pretendían la devolución del dinero, a veces porque la propiedad había perdido valor. En esos juicios suele plantearse si la licencia es ilegal o no. Pero tener un marco jurídico y urbanístico adaptado a esta época nos facilita mucho el trabajo.\n-En el PGOU se establecía una nueva sede. Pero también se habló de un edificio 'puente' hasta la construcción de ese palacio.\n-Hay una problemática compleja. Primero, porque el suelo donde irá el Palacio de Justicia está pendiente del desarrollo del suelo, terrenos que aún no son municipales. En cuanto al edificio puente, me consta que se ha estado buscando, por parte de la Delegación Provincial, un espacio donde se pudieran unificar todas las sedes judiciales: actualmente tenemos tres, y que dejan mucho que desear. Y los que se creen nuevos, ¿dónde irán, a otra cuarta sede? Los problemas en la dispersión no son sólo para jueces, secretarios o personal judicial: también para los propios letrados, procuradores y ciudadanos; por el movimiento del papel.