15 alimentos deliciosos ricos en proteínas | El Saber Culinario\nALIMENTACION ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS NUTRICIÓN PROTEINAS SABER MÁS PARA COMER MEJOR\n15 alimentos deliciosos ricos en proteínas\n¿Crees que tus músculos necesitan un mayor aporte de proteínas? ¿Necesitas agregar más de ellas a tu dieta y no sabes cómo hacerlo? Tengo una buena y una mala noticia.\nLa buena es que existen una gran cantidad de alimentos que las contienen. La mala es que no sabrás por cuál decidirte porque ¡todos son deliciosos!\nTe invito a descubrir cuáles son los 15 alimentos deliciosos ricos en proteínas que no pueden faltar en tu cocina.\n*Post invitado (ver autor al final del post)\nEs uno de los alimentos que más proteínas puede aportarte y uno de los más consumidos por deportistas. Es muy fácil de incluir en tu dieta, ya que puedes incorporarlo en distintas preparaciones. Te recomiendo consumirlo cocido y cocinado con poca grasa.\nAdemás, existe la opción de eliminar completamente la grasa del huevo si tan solo usas la clara.\nUn huevo de 50 gramos aproximadamente contiene 7 gramos de proteínas.\nEs un alimento muy popular y es la carne animal que más proteínas aporta. Es muy fácil de incluir en tus comidas y combinarlo con otros alimentos.\nTe recomiendo buscar los de granja, ya que su sabor es más delicioso.\nUnos 100 gramos de pollo te aportarán 25 gramos de proteínas.\nLas carnes rojas son el tipo de alimentos que normalmente relacionamos con las proteínas. Sin embargo, como estamos viendo en este artículo no son la única fuente de donde obtenerlas.\nPueden ser de distintos animales, aunque las más consumidas son las de vaca y cerdo. También te aconsejo buscar carne de buen origen. Ten en cuenta que la carne de cerdo va a tener menos contenido de grasa que la de ternera. Es por este motivo que generalmente la ternera suele ser más sabrosa.\n100 gramos de carne roja te aportarán 18 gramos de proteínas.\nLos pescados y mariscos son fuentes de proteínas animal muy saludables y fáciles de digerir.\nHay muchas opciones. Te recomiendo que consumas el tipo que consigas cerca de donde vives y de temporada.\nContienen 22 gramos de proteínas cada 100 gramos de pescado/marisco aproximadamente.\nEs otro de los alimentos normalmente asociados a las proteínas, aunque su aporte no es tan significativo como en otros alimentos.\nEn muchas personas puede ocasionar intolerancias y ser difícil de digerir, por esto te recomiendo que adecues el consumo y las cantidades a tu organismo. También es una de las fuentes principales de suplementación con proteína para deportistas, ya que la proteína de suero extraída de leche es de alto valor biológico y, por lo general, de buena calidad.\nUn vaso de leche (250 ml) aportan 8 gramos de proteínas.\nEs una importante fuente de proteínas. Muy versátil, fácil de consumir y combinar.\nAl ser un lácteo puede ocasionar intolerancias en algunas personas al igual que la leche, aunque dependerá del grado de madurez del queso.\n100 gramos de queso contienen 18 gramos de proteínas.\nDentro de los frutos secos, las almendras son los que más proteínas aportan, además de otros nutrientes esenciales para tu organismo.\nEso sí, ten presente que también aportan una gran cantidad de grasa, aunque saludables en su mayoría.\n100 gramos de almendras te aportarán 19 gramos de proteínas. Otros frutos secos ricos en proteínas son el pistacho (17 g), nuez (14 g), avellana (12 g) y anacardo (17 g).\nEs un alimento súper versátil que puedes usar en todas tus comidas. ¡Incluso puedes prepararlo dulce en los desayunos!\nAunque lo que más aporta a tu organismo son carbohidratos, lo incluyo porque también aporta una cantidad significativa de proteínas a tu dieta, al consumirse bastante por ración. ¡Y no olvides que también estás consumiendo una buena cantidad de fibra!\nEl porcentaje de proteínas puede aumentarse si lo combinas con legumbres o quinoa. Además, es uno de los cereales que más fácil se digiere.\n100 gramos de arroz integral te aportarán 3 gramos de proteínas.\nEs una fuente de proteína natural de muchísima calidad y que además aporta todos los aminoácidos que necesita tu cuerpo, vitaminas, antioxidantes, fibras y mucha energía. Por esto está considerado como un superalimento.\n100 gramos de esta semilla aportan 14 gramos de proteína.\nEs otra fuente natural que aporta altas cantidades de proteínas a tu dieta.\nTambién puedes incorporarlo a tus comidas como manteca o crema. Es muy versátil y te recomiendo que lo consumas sin sal.\nTen en cuenta que, al ser un fruto seco, ocurre lo mismo que con las almendras. Es decir, tienen un porcentaje elevado de grasas.\n100 gramos de cacahuate contienen 25 gramos de proteínas.\nSon un excelente complemento para tus comidas. Además, son una fuente saludable de proteínas, ácidos grasos esenciales y antioxidantes.\nEs un fermentado de la leche muy utilizado por deportistas y que suele incluirse en muchas dietas.\nAl igual que la leche puede ser no apto para determinadas personas, por alguna razón de intolerancia o alergia. Te recomiendo que busques una opción natural y sin azúcar agregada.\n100 gramos de yogur te aportarán 10 gramos de proteínas.\nEste cereal es muy usado en las dietas de muchos deportistas. Es muy versátil y funciona muy bien como reemplazo de las harinas.\nSe puede consumir cruda o no. Ten en cuenta que si la consumes cruda su digestión es más lenta y difícil.\n100 gramos de avena aportan 12 gramos de proteínas.\nAunque no lo creas, muchas verduras y frutas pueden aportar proteínas a tu dieta.\nUna de las verduras más ricas en proteína son el brócoli y la espinaca. Aportan 3 gramos de proteínas cada 100 gramos de verdura.\nDentro de las frutas, el kiwi es uno de los más importantes. Comerte dos kiwis te aportará 2 gramos de proteínas, además de vitaminas y ácidos grasos.\nSin dudas las legumbres son un alimento que no debe faltar en tu dieta. Son una excelente fuente de proteína saludable con valores equivalentes o superiores a las carnes o lácteos.\nAlgunas de las más ricas en proteínas son:\nComo habrás visto en este resumen de 15 alimentos deliciosos ricos en proteínas, hay muchas opciones para incorporarlas en tu menú cotidiano.\nOtro aspecto importante es que no solo las carnes y alimentos de origen animal te dan el aporte proteico que necesitas. Vimos que hay muchas opciones vegetales muy ricas en proteínas que pueden darle variedad a tu dieta. Además, son las adecuadas para personas vegetarianas o veganas.\n●\tFood Data Center. U.S Department of Agriculture. Agricultural research service (2020), https://fdc.nal.usda.gov/\nALIMENTACION, ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS, NUTRICIÓN, PROTEINAS, SABER MÁS PARA COMER MEJOR\nSABER MÁS PARA COMER MEJOR 1044900840444655895\nHttps://manipulacion-alimentos.com/ 4 de agosto de 2021, 23:31\nMuchas gracias por el post, es justo el listado que buscaba. Un saludo.\nEl Saber Culinario 8 de agosto de 2021, 20:06


Cae un grupo organizado que realizaba cacerías furtivas en Sierra Nevada, con diez investigados, El Noticiero Digital\nEl Servicio de Protección de la Naturaleza (Seprona) de la Guardia Civil de Granada ha desarticulado, en el marco de la operación Caprala, un grupo organizado que se dedicaba a cazar de manera furtiva dentro del Parque Nacional de Sierra Nevada y en zonas de reserva de un coto de caza del Parque Natural.\nEn esta operación han sido investigadas diez personas de entre 22 y 72 años. Nueve de ellos, por un delito relativo a la protección de la flora, fauna silvestre y animales domésticos por cazar de manera furtiva armados y con una rehala de perros dentro del Parque Nacional de Sierra Nevada. A varios de los canes localizados durante los registros se les ha tenido que sacrificar por el mal estado en el que se encontraban.\nDos de los investigados también lo han sido por un delito de maltrato animal; y otros tres por un delito de tenencia ilícita de armas, por un delito contra la salud pública por cultivo ilegal de cannabis sativa y por un delito leve de defraudación de fluido eléctrico.\nDurante la fase de explotación de la operación los agentes han realizado dos registros: en el primero localizaron tres armas sin documentación que amparase su legal procedencia y en el segundo una plantación de cannabis sativa y una conexión ilegal a la red eléctrica.\nPor último, al realizar una inspección en el cortijo donde se guardaba la rehala de perros, los agentes del Seprona descubrieron el estado lamentable en el que se encontraban los animales.\nLa Guardia Civil se puso en contacto con un veterinario para que inspeccionara y certificara cómo se encontraban los perros y éste manifestó en su informe que tuvo que sacrificar a cinco de los 21 canes que allí había por el mal estado en el que se encontraban, y que "todo lo que allí observó, era maltrato y crueldad animal". A la vista del informe la Guardia Civil ha investigado a los responsables de los perros por un delito de maltrato animal.\nLa operación comienza cuando los agentes tuvieron noticias de la existencia de grupos organizados de cazadores que se adentraban en el corazón del Parque Nacional de Sierra Nevada para cazar de manera furtiva, ante lo que se intensificó la vigilancia.\nEl 19 de noviembre de 2020 primero, y el día 25 de noviembre después, los agentes sorprendieron a los nueve investigados en el interior del Parque Nacional de Sierra Nevada cazando. Seis de ellos estaban armados y apostados en diferentes lugares separados unos de otros; y los otros tres conducían una rehala con trece perros para facilitar las capturas a los cazadores apostados.\nTras la investigación de los cazadores, los agentes del Seprona averiguaron que estos tenían una base de operaciones en un establecimiento de hostelería de un pueblo cercano y en el registro que realizaron descubrieron una escopeta de cañones recortados y dos carabinas de calibre 22 milímetros sin documentación que amparase su legal procedencia.\nAdemás de las armas, la Guardia Civil encontró numerosos trofeos de especies cinegéticas de gran valor sin que el propietario acreditase su origen; así como el trofeo de una especie considerada como vulnerable (la Ganga Ibérica), cuya caza está prohibida. El propietario del establecimiento fue investigado también por un presunto delito de tenencia ilícita de armas. Las tres armas intervenidas han sido enviadas al Laboratorio de Criminalística de la Guardia Civil para su análisis.\nLa investigación no concluyó aquí. Nuevas pesquisas pusieron a la Guardia Civil sobre la pista de un centro de producción de marihuana cuyos responsables eran tres de los investigados anteriormente. Este centro de producción fue localizado en una vivienda sin habitar de la localidad de Güéjar Sierra.\nLos agentes del Seprona descubrieron que habían habilitado una habitación con todo el aparataje necesario para que creciera una plantación de cannabis sativa en avanzado estado de floración y que en dicha vivienda había una conexión ilegal a la red eléctrica.\nLa Junta pasa a fase de preemergencia el Plan ante el Riesgo Sísmicos de ...\nNuevos terremotos de más de cuatro grados con epicentro en Santa Fe y ...\nÚltimos días para la convocatoria de apoyo a proyectos andaluces de innovación ...


Van Basten y Cuídate Mucho, los primeros del mes\nLos hijos de Omayad y Gemologist se erigieron como grandes figuras, en el arranque de un nuevo mes en nuestra cancha. Jorge Zúñiga y Luis Torres, sus respectivos jinetes.\nCon triunfos para Van Basten y Cuídate Mucho se resolvieron los primeros estelares de junio en nuestra cancha. Es así como, el pasado jueves 2, ambos ejemplares marcaron la diferencia, en ese orden, en los clásicos Monin, sobre 1.400 metros, y en los 1.000 metros del Comité Olímpico de Chile, carreras que dieron inicio a una programación clásica que en nuestra cancha estará marcada este mes por dos importantes desafíos de Grupo I como el Tanteo de Potrancas y Tanteo de Potrillos, a disputarse el sábado 18 y sábado 25, respectivamente.\nDe esta manera, y en primer orden, Van Basten fue en busca de la victoria accionando a la siga del inmenso favorito Matsukaze, para una vez en tierra derecha igualar las acciones con éste y pasar a comandar la carrera a 200 metros del disco, tramo donde el hijo de Omayad comenzó a asegurar el triunfo, en el instante que War Subjective descontaba terreno, en pos de convertirse en el escolta del defensor del stud La Flo, distante dos cuerpos. Jorge Zúñiga llevó las riendas del pensionista de Luis Machulas, alazán que en la ocasión completara ocho victorias y segunda de nivel clásico.\nPosteriormente, Cuídate Mucho se llevó todos los honores en el segundo clásico del jueves, con el abanderado del stud Montesur imponiendo sus términos en aquellos 1.000 metros en los que, desde la partida, presionara en todo momento al puntero Black Knight. Así las cosas, en la recta final, el crédito de Rodrigo Quiroz, con monta de Luis Torres, se distanció fácilmente de sus rivales, hasta cruzar primero por la meta con seis cuerpos sobre Abrazo Y Lágrimas, sellando así su reencuentro con los triunfos en su tercera actuación de esta temporada, y todo, luego de haber regresado a la competencia en febrero, tras nueve meses de ausencia, para sumar de este modo su undécima victoria, sexto clásico incluido.\nJunio 2, 2022, Chile


27 de enero de 2022 por Luis E.P\nOs enseñaremos uno de los mejores ejercicios que hay y pocos conocen, y se llama Superman, el ejercicio perfecto para trabajar tu espalda. Éste es uno de esos ejercicios que definitivamente deberías agregar de vez en cuando a tu rutina de espalda (zona baja: lumbar) siempre que puedas, y os mostraremos el por qué y cómo hacerlo.\nSuperman (aka EL HOMBRE DE ACERO) es la inspiración para uno de los mejores ejercicios que ayudan a trabajar la espalda y lumbar, desarrollar su fuerza y a evitar el dolor. El ejercicio es simple, se realiza sin equipo (aunque puedes usar un tapete de yoga para colocar debajo) y, de acuerdo con todos los expertos, es uno de esos que te dan más por tu tiempo y esfuerzo.\nTal vez no es un ejercicio que te va a dar brazos de superhéroe o piernas llenas de músculo, pero definitivamente es un ejercicio esencial que ayuda a que te sientas mejor y a que logres conseguir mejores resultados.\nAdemás, Superman es uno de esos ejercicios que puedes hacer y puede darte beneficios sin importar el nivel de fitness en el que te encuentres, y es por esto que muchos entrenadores recomiendan que se incluya en los workouts. Como su nombre te puede indicar, el ejercicio consiste en imitar el movimiento de estar volando, en una postura similar a la que usa Superman para despegar y recorrer el cielo.\n¿Qué es el ejercicio Superman?\nNo, no te hará a volar en realidad. Superman es un ejercicio de suelo en el que se levantan los brazos y las piernas al mismo tiempo, mientras mantienes el core tenso e involucrado (es decir: aprietas el abdomen durante todo el ejercicio).\nSe trata de una forma de hiperextensión de la espalda que activa los músculos centrales, los lumbares, el erector de la columna y el multífido (está a ambos lados de tu columna), la escápula y los glúteos. Como puedes ver, es un ejercicio muy completo que es especialmente bueno para fortalecer la espalda y el core sin tener que usar pesas.\nNo es una rutina completa (no creas que solo necesitas este ejercicio para verte como el Superman de las películas), sino un complemento para agregar a un entrenamiento que incluya distintos movimientos y tipos de ejercicios.\nPara realizar el movimiento, debes acostarte en el suelo boca abajo (un tapete de yoga o toalla ayudan a que sea más cómodo), con los brazos estirados frente a ti y las piernas juntas y estiradas hacia atrás. La parte del ejercicio se hace levantando las piernas y brazos del suelo, estirándose en direcciones opuestas y generando tensión en los músculos, después tomas una pausa, relajas todo para estar completamente acostado en el suelo y repites.\nEmpieza acostado boca abajo, con los brazos y piernas en el suelo. Mete la pelvis tanto como puedas.\nExtienda lentamente los brazos hacia el frente y las piernas hacia atrás.\nAprieta los músculos del core para mantener el torso estable, luego levanta los brazos, la parte superior del pecho y las piernas unos centímetros del suelo al mismo tiempo.\nMantén la posición durante unos segundos, vuelve a bajar lentamente los brazos y las piernas para completar una repetición.\nPara modificarlo puedes intentar varias cosas: no levantes todas las partes del cuerpo al mismo tiempo, dobla los brazos. Coloca las manos detrás de la cabeza, alterna levantando la parte inferior y la superior, realiza levantamientos diagonales (pierna y brazo contrarios) o agrega mancuernas para un mayor desafío.\nEste ejercicio se enfoca principalmente en la espalda baja (aunque también la cadera), es ideal para mejorar su fuerza y estabilidad de una forma segura y con un riesgo casi inexistente de terminar con lesiones, y esto es muy importante tanto como para poder entrenar bien, como para poder realizar muchas actividades cotidianas.\nLe da soporte a la columna: Este ejercicio fortalece los músculos que recorren tu columna, lo que le permite tener mayor estabilidad y soporte, esto además promueve la buena postura.\nReduce el dolor: Al corregir la postura y fortalecer, este ejercicio también ayuda a reducir o incluso evitar la aparición del dolor en la espalda baja. Hacerlo regularmente reduce todavía más los problemas.\nAyuda a alinear el cuerpo: Si tu cuerpo no está alineado, puedes terminar con dolores o problemas en los lados menos balanceados, que además van a estar más débiles. Esto es importante porque, si tu cuerpo está bien alineado, entonces puedes fortalecer otras partes de forma más efectiva.\nCategorías Ejercicios, LUMBARES, RUTINAS Y EJERCICIOS Etiquetas ejercicio espalda baja, ejercicio lumbar, el ejercicio perfecto para trabajar tu espalda, Entrenador Personal, entrenador personal en gijón, entrenador personal ESPAÑA, Entrenamiento Personal, por qué Superman es el ejercicio perfecto para trabajar tu espalda y cómo hacerlo, Salud y Bienestar, Superman Navegación de entradas\nTarta de Queso ligera con Frutos Rojos


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10 canciones que nos van a hacer extrañar a Phineas & Ferb - VIX\n10 canciones que nos van a hacer extrañar a Phineas & Ferb\n¿No sabes quién es Perry el ornitorrinco? ¿Qué has estado haciendo con tu vida? Olvídate del concepto que te dice que las caricaturas son sólo para niños pequeños. Si alguna vez viste Phineas & Ferb sabes que eso no es necesariamente cierto.\nLuego de ocho espectaculares años de verano eterno, la serie animada de Disney llega a su fin este 12 de junio (en Estados Unidos) y la TV no podía ser más triste. La premisa del show cuenta las aventuras desproporcionadas de dos hermanos, Phineas y Ferb, que se la pasan el verano construyendo atracciones épicas, mientras su hermana mayor, Candace, intenta acusarlos con su mamá. Todo al tiempo que su mascota ornitorrinco, Perry, lucha contra el "malvado" Dr. Doofenshmirtz. Porque Perry es un agente secreto.\nLos creadores de esta divertida caricatura trabajaron juntos en The Simpsons y en Rocko's Modern Life. Phineas y Ferb se convierte en la serie original de Disney Channel más longeva, superando los 5 años de Kim Possible. Este show, además, nos deja un legado musical como pocas series animadas lo han hecho antes. Vamos a repasar 10 de sus canciones para sobreponernos al Last Day of Summer. Las verás primero en su versión en español y luego en su versión original.\nTal vez te interese: 10 temas de programas infantiles en remix que no puedes dejar de escuchar\n#10 Theme Song\nPorque es la canción que más escuchamos y que anunciaba el inicio de la aventura\n#9 Un nuevo amigo encontré/Brand New Best Friend\nEl película Phineas and Ferb: Across the 2nd Dimension (Phineas y Ferb: A través de la segunda dimensión) los chicos viajan a un universo paralelo dominado por Doofenshmirtz, y cuando los villanos de ambas dimensiones se encuentran pasa esto.\n#8 Llegando a Tokio/Welcome to Tokyo\nCuando Phineas, Ferb y sus amigos deciden intentar viajar por todo el mundo en un día, le rinden un espectacular homenaje a la cultura japonesa.\nPorque sólo Phineas y Ferb podrían hacer un éxito pop sobre un artículo del que nadie recuerda su nombre. ¿Cómo se llaman las puntas de las cintas de los zapatos? Ahora no se te olvidará más.\n#6 Reunión privada/Intimate Get Together\nPobre Candace, no puede estar sin estrés ni en su propia fiesta de cumpleaños...\n#5 Ardillas por doquier/Squirrels in My Pants\nCandace intenta tener una salida romántica con el chico que le derrite el corazón, Jeremy, pero esta vez el problema no son ni Phineas ni Ferb, sino la hermanita del chico, Suzy, que es verdaderamente malvada.\n#4 Regresa Perry/Come Home Perry\nPorque cuando Perry se fue, casi nos da un ataque de pánico. Por suerte la música de Phineas, Ferb, Candace y todos sus amigos lo trajo de vuelta.\n#3 Verano (¿Por dónde hay que empezar?)/Summer (Where do we begin)\nCuando Phineas y Ferb lo explicaron a sus versiones del universo paralelo en la película, no existió persona que no quisiera disfrutar del verano como un niño.\n#2 No tengo ritmo/Ain't Got Rythm\nPara el aniversario de sus padres, los chicos consiguieron reunir a la banda que los hizo enamorarse. Aunque al principio costó convencerlos, y aunque el baterista pensaba que ya no tenía ritmo. Mi favorita personal.\n#1 Gitchee Gitchee Goo\nUn día Phineas y Ferb se despertaron con ganas de ser estrellas pop. De hacer un One Hit Wonder. Y lo consiguieron...\n¿Tienes una favorita entre todas las canciones de Phineas & Ferb, o vas a seguir pretendiendo que no la veías?


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El DDA fue introducido hace más de 20 años y formó para la industria un conjunto invaluable de estándares, que eventualmente se convertirán en parte de la Ley de Igualdad introducida en 2017. El Director de Ingeniería de iSalvaescaleras, Paul Clifton, recuerda lo que significó para aquellos en la industria de los ascensores.\nLa Ley de discriminación por discapacidad fue aprobada el 8 de noviembre de 1995, hace más de 20 años, y su objetivo era crear una sociedad en la que las personas con discapacidad y las personas con problemas de salud a largo plazo pudieran participar plenamente como ciudadanos en igualdad de condiciones. En virtud de la Ley de 1995, se estima que 10 millones de personas en el Reino Unido tienen repentinamente nuevos derechos a un trato justo en el empleo, la educación y todos los servicios de atención al cliente. Antes de que se introdujera la DDA, el acceso a muchos servicios públicos, al transporte, al ocio y a la educación significaba que muchas personas discapacitadas quedaban excluidas de la sociedad y que se perdían posibles ingresos comerciales.\nLa DDA marcó una enorme diferencia en la industria de los ascensores. Como fabricante de ascensores, iSalvaescaleras ya suministraba tanto ascensores de pasajeros como lo que ahora conocemos como plataformas elevadoras, pero estos eran a menudo para las necesidades de un solo individuo bajo circunstancias especiales y se conocen como ascensores de acceso o ascensores para sillas de ruedas.\nLa DDA de 1995 requería que los propietarios de edificios y los proveedores de servicios hicieran una provisión «adecuada» razonable para asegurar el acceso independiente e igualitario a todas las personas en todos los entornos no domésticos. Sin embargo, esto estaba muy abierto a la interpretación.\nFortalecimiento de la ADD\nDesde el 1 de octubre de 2004, las empresas y los proveedores de servicios tenían el deber de hacer ajustes razonables, considerando la practicidad y las restricciones financieras, a las características físicas de sus locales, con el fin de superar las barreras de acceso.\nEn 2005 la ADD recibió el asentimiento real. La Comisión de Derechos de los Discapacitados (DRC) anunció un plazo de 2006 que imponía a los organismos públicos la obligación de promover activamente la igualdad de los discapacitados y en 2007 comenzó su labor una nueva Comisión para la Igualdad y los Derechos Humanos. La legislación exigía ahora que todos los edificios con acceso público garantizaran el acceso de las personas con discapacidad a todos los servicios, y los propietarios de los edificios deseaban cada vez más que sus instalaciones fueran inclusivas.\nLa industria de los ascensores explotó con «nuevos» ascensores de acceso para personas con discapacidad, plataformas elevadoras que proporcionaban acceso mientras los propietarios de los edificios demostraban que sus instalaciones daban la bienvenida a todos los visitantes y marcaban la casilla de la DDA.\nEn iSalvaescaleras desarrollamos una gama cada vez más amplia de ascensores DDA, con una legislación y unos estándares de ascensores siempre cambiantes que nos mantienen alerta.\nIntroduciendo la Ley de Igualdad\nDesde el 1 de octubre de 2010 fue el adiós a la DDA y hola a la Ley de Igualdad, formando un cuarteto ordenado de orientación en torno a los ascensores, la normativa de edificios y la orientación de diseño.\nAhora nuestra sociedad había reconocido que las personas con discapacidad no eran casos especiales, sino simplemente que toda la sociedad debería estar incluida y tener acceso al entorno construido. Sí, los usuarios de sillas de ruedas, pueden tener problemas particulares pero ¿alguna vez han tenido que utilizar un cochecito doble para sus hijos o un carrito de la compra? Por fin se retiró la etiqueta de «discapacidad» en favor de reconocer que las escaleras pueden presentarnos problemas a todos en algún momento de nuestras vidas.\nAunque el DDA se incorporó en la Ley de Igualdad, a los ascensores que cumplen con la Ley se les sigue llamando «ascensores del DDA», ¡supongo que porque los «ascensores de la Ley de Igualdad» no son tan pegadizos!\nHoy en día, el sector de los ascensores ofrece una gran cantidad de ascensores de pasajeros con movimiento de personas para ofrecer soluciones a todos los edificios y a todos los usuarios, con casi todos los ascensores estándar diseñados en torno a los requisitos de igualdad. Estas características incluyen huellas que permiten un radio de giro para sillas de ruedas, pasamanos, controles táctiles fáciles de usar, enfoques sin obstáculos en los descansos para incluir un contrato de color entre el ascensor y sus alrededores, señalización clara, niveles de iluminación definidos y precisión de parada y nivelación para evitar los riesgos de tropiezo.\nHemos recorrido un largo camino. La DDA y la legislación posterior han cambiado nuestro entorno construido y las vidas de millones de personas. Deja un legado duradero. Gracias DDA


15 recetas de galletas de Navidad fáciles para hacer con niños\nCaseras, deliciosas y ¡muy originales! ¿Podrás resistirte?\n03 DE DICIEMBRE, 2021 - 10:34\nPara merendar o desayunar, para después de comer, como postre de la cena o porque sí. Porque la Navidad está hecha para disfrutar. Y para hacer las cosas con mimo, prestando atención al detalle y, por supuesto, en familia. Por eso, no hay mejor plan (al menos, a nosotros nos lo parece) que ponerte a cocinar con los más pequeños de la casa y dejar que su creatividad e ilusión llenen la mesa de colores, de dulces sabores como el chocolate, la vainilla o el jengibre y de figuras como árboles, muñecos de nieve o estrellas.\nAunque ya te hemos contado en alguna ocasión la técnica infalible para hacer galletas caseras de una manera muy sencilla, no está de más que te refresquemos algunos trucos que siempre funcionan:\nLa mantequilla siempre a temperatura ambiente\nLa superficie de trabajo siempre cubierta con azúcar glas, antes que con harina.\nY ahora sí, elige tu sabor y forma favoritas, porque vamos a preparar muchas galletas.\nHazte con un rodillo para conseguir el grosor adecuado de tu plancha de masa y con cortapastas o moldes divertidos.\nPrecalienta el horno diez minutos antes a unos 180 ºC.\nNunca dejes que tus galletas se hagan del todo, no abras el horno hasta el final y, cuando saques tus galletas, deja que reposen y enfríen sobre una rejilla a temperatura ambiente.\n15 RECETAS DE GALLETAS DE NAVIDAD\nPaso a paso: galletas de mantequilla y vainilla\nLas galletas de mantequilla siempre gustan. Pero, además de sus ingredientes base: la mantequilla, la harina, el azúcar y el huevo, le añadimos vainilla para darle un aroma intenso y un sabor suave y especial. Eso sí, ten cuidado con la cantidad de vainilla que utilices, pues con un poco es suficiente. Puedes decorarlas con azúcar glas, pero nosotros hemos preferido grabar con un sello su superficie, siempre con un motivo navideño.\nPaso a paso: galletas con pepitas de chocolate y marshmallows\nEstas galletas son muy sencillas y rápidas de preparar, como las tradicionales cookies con pepitas de chocolate, pero con un toque navideño y divertido, gracias a los marshmallows. Con ellos creamos unos muñecos de nieve muy dulces que harán que tus hijos se lo pasen genial en la cocina. Además, su receta no va más allá de los 20-30 minutos.\nUn postre que, además de muy vistoso, es fácil de preparar y un buena idea para conseguir que los más pequeños se involucren en la cocina. Una vez encuentres la forma perfecta de tus estrellas, tan solo tendrás que ir modificando su tamaño para que el abeto vaya adquiriendo 'sus ramitas y hojas'. Nosotros te proponemos que las decores con azúcar glas, pero las opciones son infinitas.\nPaso a paso: galletas de arroz inflado con forma de árbol\nEstas galletas son quizás una de nuestras recetas más originales, hechas con arroz inflado, arándanos y, de nuevo, marshmallows. Su forma es la de un árbol de Navidad, lo que conseguimos con unos moldes cónicos. Perfectas para servirlas junto a una bola de helado de vainilla o cualquier otro postre.\nPaso a paso: galletas de avena y arándanos\nEstas galletas pueden servirte como una merienda fácil y diferente para Navidad. Son originales y están elaboradas a base de avena y arándanos. Tan solo 45 minutos necesitarás para tenerlas listas y puedes pedirle a los más pequeños de la casa que te ayuden a decorarlas con diferentes motivos navideños.\nPaso a paso: galletas de mantequilla con frambuesa\nDe nuevo utilizamos la base de receta para unas galletas de mantequilla, pero la aligeramos un poco y le añadimos una mermelada de frambuesa. En realidad, son todo un clásico. El secreto es hacerlas bien finitas para que, cuando superpongas una sobre otra, no nos quede una galleta demasiado gorda, sino algo mucho más elegante. Puedes sustituir la frambuesa por cualquier otro sabor que te guste.\nPaso a paso: galletas especiadas de Navidad\nPide ayuda a los más pequeños de la casa porque, en esta ocasión, serán ellos los que tengan la imaginación y creatividad a punto para decorar unas galletas sencillas de elaborar, muy especiadas y deliciosas. Nuestras tres formas favoritas para decorarlas son con chocolate fundido, creando una pequeña capa sobre su superficie, o utilizando lápices decoradores de colores, para facilitar el dibujo y darles mucho color.\nY si quieres unas galletas que sean para los más pequeños, pero que también sean para tí, sin duda, anota esta receta. Para los adultos con un poco de café, para los más pequeños, sin él. Pero créenos, te chuparás los dedos con estas galletas de chocolate, perfectas para acabar siempre cada comida con un toque dulce en Navidad.\nPaso a paso: Galletas de navidad de chocolate negro y café\n¿Quién ha dicho que las galletas de Navidad son territorio infantil? Estas galletas de navidad de chocolate negro y café son un buen ejemplo de un bocado dulce pero con personalidad y sabor adulto, ideales para las sobremesas de las celebraciones navideñas.\nPaso a paso: Galletas de coco y lima\nEl coco ya es un ingrediente tradicional en la repostería navideña, pero esta vez queremos darle un punto ácido con un poco de lima. Estas galletas pueden servirse a la hora del café en las largas sobremesas familiares, pero también como postre. Utilizaremos sirope de chocolate para decorar.\nPaso a paso: Galletas de manzana y chocolate\nPocos aromas son comparables al olor que desprenden unas galletas caseras recién horneadas. La tentación a la hora de no ‘echarle el guante’ a una de ellas cuando se tiene ocasión es casi inevitable. Sin embargo, esa es justamente la pequeña ‘crueldad’ que hoy te proponemos: preparar en casa unas ricas galletas y reservar, al menos parte de ellas, para convertirlas en un original objeto decorativo para tu árbol de Navidad. Es una receta ideal para cocinar con los más pequeños y así pasar tiempo juntos. ¡A disfrutar!\nPaso a paso: Muñecos de nieve y árboles de Navidad de jengibre\nPaso a paso: Estrellas de canela\nLa canela es una especia muy valorada y muy usada en cocina, además de tener numerosas propiedades saludables. Procura utilizarla lo más fresca posible porque, con el paso del tiempo, tiende a quedarse y perder atributos. En esta receta, va a ser el elemento protagonista de unas riquísimas galletas.\nPara terminar, te animamos a preparar las famosas pastas de Navidad. Esta vez vamos a rellenarlas con mermelada de cerezas, que también puedes hacerla de forma casera. No es por nada... pero estas pastitas puede hacer de una merienda navideña la tarde perfecta, ya que también les va a encantar a los más pequeños de la casa. Toma nota y ¡a cocinar!\nPOSTRES DE NAVIDAD GALLETAS DE NAVIDAD DULCES MERIENDAS RECETAS PARA NIÑOS REPOSTERÍA


2020 impulsó un replanteamiento de nuestro enfoque del dinero - BTC-Coins\n2020 impulsó un replanteamiento de nuestro enfoque del dinero\n2020 ha sido un año de convulsiones en todo el mundo. Eclipsados por la pandemia de COVID-19, los eventos de este año han planteado nuevos desafíos para los que nadie estaba preparado, alterando la forma en que vivimos, trabajamos y tratamos. A principios de este año, los mercados financieros mundiales se vieron muy afectados por la caída de los precios de las acciones, los productos básicos e incluso las criptomonedas.\nEn medio de la incertidumbre económica y la caída del valor del dólar estadounidense, los criptoactivos están aumentando en las pantallas de radar de los bancos comerciales, los fondos de cobertura y otros inversores institucionales. A medida que nos acercamos al final de un año tumultuoso, sería oportuno recapitular los eventos que han sido importantes para la industria de la criptografía este año, mientras consideramos nuevos desarrollos en 2021.\nA menos que haya tenido la cabeza en la arena durante la mayor parte de 2020, probablemente haya sido testigo del crecimiento explosivo de la industria DeFi este año. Especialmente con los préstamos criptográficos y los intercambios descentralizados, que han atraído una gran cantidad de capital en un período de tiempo muy corto. Las aplicaciones DeFi han operado junto con los sistemas financieros tradicionales en los últimos años, pero el vacío dejado por los servicios financieros tradicionales durante esta crisis demuestra la necesidad apremiante de pasar a una adopción mucho más amplia de los servicios DeFi. En un mundo donde los pagos en efectivo ya no son bienvenidos y la gente trabaja principalmente desde casa y realiza transacciones a través de Internet, el cambio a DeFi se siente natural.\nSi bien no se puede negar el potencial real de DeFi, una pregunta que debemos hacernos es: ¿Será este crecimiento sostenible? Como hemos visto en el pasado con otros subsectores de criptografía, tienden a seguir un ciclo en el que, como resultado de aumentos exponenciales en los precios de las nuevas plataformas tecnológicas y tokens de protocolo, el el mercado entra en modo de toma de ganancias. El resultado es una rápida caída de los precios, que precede a una lenta fase de recuperación. Las plataformas que sobrevivieron a estas primeras etapas volátiles ahora están consolidando lentamente sus posiciones a medida que aumenta la adopción, y los precios de los tokens están comenzando a ser determinados por criterios más fundamentales, como el número de usuarios y los volúmenes de plataformas.\nComo DeFi actualmente solo lo experimentan los comerciantes que buscan rendimiento en este momento, queda por ver si DeFi seguirá el mismo curso en 2021 y más allá; sin embargo, sus modelos financieros transparentes, altamente líquidos y flexibles ciertamente tienen un gran potencial para beneficiar a la economía real en su conjunto.\nEn relación: DeFi necesita adopción en el mundo real, no solo un pionero disruptivo\nLa montaña rusa económica de 2020 y la alta volatilidad en los mercados financieros han vuelto a poner a Bitcoin (BTC) en primer plano y su función de depósito de valor. Esto ha atraído a un número creciente de actores financieros líderes. Si bien es posible que Bitcoin no se use como moneda transaccional en el corto plazo, está claro que Bitcoin aún mantiene su estado de oro digital y ahora es visto cada vez más como un depósito de valor creíble por parte de los principales actores del mercado.\nLas grandes empresas privadas y que cotizan en bolsa están diversificando sus posiciones de efectivo en Bitcoin para protegerse contra la inflación que se avecina y para beneficiarse de las ganancias potenciales de la apreciación del precio de Bitcoin, en particular MicroStrategy de Michael Saylors, que vendió 425 millones de dólares a Bitcoin en septiembre.\nEn relación: Los inversores institucionales no salvarán las criptomonedas, pero las ayudarán a crecer\nLo que quizás sea aún más interesante es que estamos viendo que los bancos centrales del mundo comienzan a calentarse en el mundo de las criptomonedas. Si bien ciertamente han observado el espacio detrás de escena con gran interés, la crisis del COVID-19 se ha convertido en un catalizador para que actúen. En colaboración con el Banco de Pagos Internacionales, varios de los principales bancos centrales de todo el mundo han dado los primeros pasos en la dirección correcta al publicar un informe que describe un marco potencial para la introducción de CBDC como alternativa al efectivo.\nEn relación: Las monedas digitales de los bancos centrales y su papel en el sistema financiero\nSin embargo, existen importantes obstáculos técnicos y estructurales que deben superarse antes de que una CBDC se convierta en realidad. Para respaldar estos esfuerzos, Mastercard ha creado una plataforma de prueba virtual para que los bancos centrales evalúen y exploren la implementación de las monedas digitales nacionales, y ya está comenzando a probar cómo podría integrar las CBDC en sus operaciones. . PayPal también marcó su entrada en el mercado de las criptomonedas, permitiendo a los usuarios de PayPal con sede en EE. UU. Comprar y vender monedas digitales directamente desde sus cuentas de PayPal.\nEn relación: ¿La integración de cifrado de PayPal traerá el cifrado a las masas? Respuesta de expertos\nEn general, parece que las instituciones públicas y privadas están tomando más en serio la industria de la cadena de bloques y la criptografía como tecnología y clase de activos, que finalmente están comenzando a darse cuenta de que esto La industria estará aquí para durar mucho tiempo.\nIncluso antes de la pandemia mundial, el uso de formas de dinero no físicas era cada vez más importante; pero cuando llegó el COVID-19, aceleró el cambio a pagos remotos y sin contacto, y el uso de efectivo se desplomó; esto prácticamente reforzó el caso de un sistema de pagos digitales que, una vez considerado simplemente una conveniencia, ahora es más importante que nunca.\nEn relación: Europa digitalizada: la transición a un mundo sin efectivo\nAdemás, en lugares donde las personas no pueden acceder a bancos cerrados pero están conectados a Internet, las donaciones realizadas en criptomonedas podrían servir como una alternativa práctica para permitir que más personas reciban asistencia financiera, incluidas algunas. de los más desfavorecidos. Además, la donación de criptomonedas puede hacer que la transferencia de dinero a través de las fronteras sea mucho más fácil y rápida, con tarifas de procesamiento mucho más bajas.\nEn relación: Filantropía: un catalizador perdido para la adopción de blockchain\nComo tecnología de contabilidad distribuida, blockchain también tiene un papel clave que desempeñar en el mundo posterior a COVID-19. Las soluciones de cadena de bloques que minimizan la confianza pueden ser útiles cuando se trata de partes remotas, como cuando los viajes se han vuelto casi inexistentes. Para fomentar la innovación y la creatividad dentro de la comunidad tecnológica, los hackatones de blockchain podrían promover el desarrollo de soluciones basadas en blockchain con el potencial de permitir la inclusión financiera, cerrar la brecha digital y abordar los desafíos. planteada por la pandemia.\nA medida que comenzamos nuestra recuperación de quizás la crisis de salud más peligrosa que la humanidad ha enfrentado en mucho tiempo, temas financieros como el aumento de las medidas de estímulo global, la continua volatilidad del mercado y el espectro Se espera que un inminente restablecimiento de la moneda mundial domine los titulares en 2021. Las crisis financieras actuales y futuras desencadenadas por las respuestas de los gobiernos de todo el mundo para detener la propagación de COVID-19 tienen el potencial de acelerar la adopción del monedas digitales.\nVemos estos macroeventos como los principales impulsores de los bancos centrales a medida que trabajan para desarrollar sus modelos de moneda digital. En el futuro, la llegada de las CBDC representará un punto fundamental en términos de maduración de la tecnología, proporcionando a la industria de la criptografía una plétora de nuevas oportunidades y desafíos para la creación de productos y soluciones de financiamiento. inteligentes abiertos de próxima generación que se adaptan a la audiencia global sin explotar.\nAdemás, con signos de un fuerte crecimiento en el espacio de tokens no fungibles, también podemos esperar ver un número creciente de artistas, creadores de NFT, juegos y mercados que se unen al espacio. A medida que el mundo se vuelve cada vez más digitalizado, las NFT están listas para ser la solución a la cuestión de la propiedad del mercado virtual, así como una nueva fuente de ingresos, especialmente cuando los eventos y las ventas en el sitio no están disponibles. o fuera de su alcance.\nEn este momento de turbulencia, lo que está claro es que si bien la pandemia de coronavirus presenta muchos desafíos, también es una oportunidad única para repensar cómo las soluciones que minimizan la confianza como blockchain pueden ayudarnos a discernir datos legítimos sobre ruido en las redes sociales.\nEddy Travia es el CEO de Coinsilium, un operador de capital de riesgo especializado en blockchain, DeFi y cripto finanzas. Eddy tiene una amplia experiencia en capital privado, estructuración de transacciones, supervisión de debida diligencia y asesoramiento en fondos extranjeros e inversores ángeles que invierten en mercados emergentes. Eddy ha vivido en Asia durante 15 años y recientemente fue nombrado Director de IOV Labs Asia, una empresa conjunta con sede en Singapur entre Coinsilium e IOV Labs. Eddy completó el Programa de Ingeniería Financiera de Stanford para Ejecutivos Financieros en Hong Kong y el Programa de Comercio Algorítmico en Oxford.


Maria Grazia Gamarra será una abogada en la novela 'Luz de Luna'\nActriz peruana dará vida a una abogada que defenderá a ‘León’.\nMaría Grazia Gamarra será la abogada de León. (Foto: Del Barrio Producciones)\nMaría Grazia Gamarra vuelve a la televisión y hace su ingreso a la exitosa telenovela ‘Luz de Luna’, en donde aparecerá dando vida a la abogada Marisabel Baca, personaje clave en la historia para que León (André Silva), siga en la lucha por recuperar a su hija.\nEn los avances de la telenovela se puede ver como Marisabel, se acerca a León para brindarle su apoyo legal.\n“Es tu oportunidad para que le muestres al juez la prueba de ADN que tienes y sostener que la prueba del señor Eus de Souza es falsa” le dice la abogada al cantante, quien se siente respaldado por ella y le toca tímidamente la mano. ¿Nacerá un romance entre ellos?\nAndré Silva y Maria Grazia Gamarra trabajaron juntos en ‘Mi amor El Wachimán’\nComo se recuerda, la pareja de actores se hizo conocida en la telenovela “Mi amor El Wachimán”, en donde María Grazia protagonizó a Catalina, quien sufrió las maldades del cruel “Duque”, protagonizado por André Silva y que curiosamente en la reciente producción de Del Barrio Producciones ambos estarán más unidos que nunca para rescatar a la pequeña Luz de las manos de Eus.\n‘Luz de Luna’ se transmite de lunes a viernes por América Televisión a las 9:30 de la noche.\nSigue leyendo: Premios Billboard de la Música Latina 2021: Así se realizó la ceremonia del evento más importante de la música hispana\nTe puede interesar: Gian Piero Díaz y Johanna San Miguel: “EEG suspenderá los juegos de altura hasta nuevo aviso”\nTags: André Silva Artistas peruanos Del Barrio Producciones Maria Grazia Gamarra


Presionados a votar – Opinion Publica\nCd. Victoria, Tamaulipas.- Este martes el TRIFE estatal, dirigido por Arturo de León Loredo, dará por concluido el proceso electoral 2014-15.\nQuién sabe si se estará adelantando, o algo debe saber respecto a la conclusión de los juicios de inconformidad y reconsideración que presentaron los partidos políticos en contra de los distritales y sala regional del TRIFE.\nAntes que los magistrados federales digan la última palabra, la competencia sigue pendiente. Nadie puede afirmarse ganador.\nAsí por ejemplo, la Sala Monterrey declaró ganadores a los candidatos de Madero, Victoria, Tampico, Nuevo Laredo y Río Bravo, pero hay ciertos recelos a aceptar que ganaron los priístas.\nSe sabe que triunfaron con mucha diferencia, y más el ríobravense Edgardo Melhem Salinas. Sin embargo los contendientes tienen el derecho al “pataleo”.\nEl PAN solicitó un juicio de reconsideración para echar abajo las constancias que se entregaron a Melhem, pese a la diferencia abismal de votos con su más cercano competidor, el panista Raúl García Vivián.\nMientras tanto en Madero, VII distrito, los del Partido del Trabajo también pidieron al TRIFE central una reconsideración respecto al triunfo de Esdras Romero Vega.\nY siguen pendientes los asuntos del PAN en Reynosa; del PAN en Nuevo Laredo, y del tricolor en el mismo Primer Distrito.\nLos priístas piden reconsiderar resultados en cinco casillas que, señalan, favorecen a su abanderada Yahleel Abdala Carmona. De prosperar su impugnación, incrementará los sufragios a su favor.\nA lo mejor lo sabe Don Arturo Loredo, quien está citando para las doce del día de este martes, con lo cual dará por cerrado el asunto de las elecciones del siete de junio.\nLos consejeros darán informes finales. El mensaje de conclusión del proceso lo pronunciará el señor Loredo.\nHabrá también informe de las cifras últimas del Programa de Resultados Preliminares y sobre las resoluciones del tribunal federal en cuanto a los juicios de inconformidad.\nMientras los tribunales no resuelvan, tampoco se pueden “repartir” las diputaciones plurinominales, es decir, aquellas que se entregan a los partidos según la votación que hayan obtenido.\nDe acuerdo con la Ley, con base en los datos que le entreguen los señores magistrados, el INE debe hacer la asignación de los 200 escaños a más tardar el 23 de agosto.\nEs que los nuevos diputados deben integrar la cámara el uno de septiembre.\nEn fin, lo más importante es que la elección ha concluido y se tienen los ganadores. Sería remoto que los magistrados modifiquen algún resultado.\nAl mismo tiempo, mientras no se de el cerrajazo final, los partidos no pueden renovar sus cuadros.\nSe entiende que los del PAN tendrán su elección interna el 16 de agosto. Será por votación directa.\nPor cierto, hay algo por ahí que no embona entre la convocatoria y la votación. Se quiere obligar a los militantes todos a que acuden a las mesas receptoras.\nHay una circular que dice que, el voto del 16 de agosto, “se contabilizará como actividad para mantener la calidad de militante y poder ejercer sus derechos correspondientes al refrendo 2015.\nEs decir, que quien acuda a emitir su voto, refrendará la militancia. Los que no vayan perderán su calidad de activos. Bonita cosa ¿no?.\nDe esta forma, los azules estarán esperando poco más de 480 mil votos. De ellos, nueve mil 800 de Tamaulipas.\nEs algo interesante. Los genios del PAN deberían patentizar su creación y vender los derechos.\nA ningún partido se le había ocurrido que, en una interna se puede obligar a los activos a refrendar su presencia militante. Solo estarán ausentes los que no tienen interés en el partido ni en la política panista.\nVeremos y estaremos pendientes de si funciona la amenaza de eliminarlos. De por sí muy apenas el PAN logró conseguir las firmas para seguir con su registro.\nAhora vayamos a las palabras de Enrique Peña Nieto, no como presidente sino como militante y jerarca priísta, en la reunión del fin de semana en el CEN.\n-No obstante que algunos se adelantan al calendario electoral del 2018, para nosotros los priistas estos son tiempos de trabajar y de cumplirle a México. Hoy no hay espacios para proyectos personales.\n¿A quién se refería? Claro que a los de enfrente, los que ya andan en precampaña, como Andrés López Obrador y la esposa de Felipe Calderón, Doña Margarita Zavala.\nAlgunos medios tomaron solo la segunda parte de “no hay espacios para proyectos personales”. No se refería a los tricolores.\nSabemos que en tierras cuerudas no hay ningún adelantado. Aquí no tenemos comité de apoyo a Videgaray, Osorio Chong o Manlio Fabio Beltrones.\nTienen amigos personales y simpatizantes en esta tierra cueruda, pero hasta ahí. Nadie ha hecho algún proselitismo personal.\nEn Tamaulipas los priístas están trabajando y anuncian que, con motivo del Día Internacional de la Juventud, que es en agosto, la CNOP prepara la agenda de festejos cívicos con eventos en Victoria, Padilla, Reynosa y Nuevo Laredo.\nA tales actividades asistirá el jerarca estatal, Rafael González Benavides, en compañía de líderes nacionales cenopistas.\nPor su parte el alcalde victorense, Alejandro Etienne Llano destacó que, en un año, Victoria ha recibido una inversión superior a los 289 millones de pesos en obras de infraestructura vial con los apoyos del Presidente Peña Nieto y el Gobernador Egidio Torre Cantú.\nSe han pavimentado 122 mil metros cuadrados con gasto de 85 millones de pesos en 75 tramos de calles de colonias populares.\nNos despedimos cuando la Canícula está en todo su apogeo. Las temperaturas ya superan los 38 grados centígrados y sigue.\nLa enfermedad del diputado


Los episodios de manía del trastorno bipolar provocan cambios cerebrales anormales con el tiempo – Adamed TV\nEl trastorno bipolar es un trastorno psiquiátrico debilitante caracterizado por períodos fluctuantes de depresión y manía. Los investigadores han sospechado durante mucho tiempo que el trastorno bipolar puede estar acompañado de cambios estructurales y funcionales anormales en el cerebro. Los pequeños estudios de imágenes cerebrales transversales de personas con esta patología han mostrado indicios de esos cambios, pero la capacidad de interpretar los datos recopilados en un solo momento es limitada. Ahora, un estudio longitudinal multicéntrico muestra cambios aberrantes a lo largo del tiempo en los cerebros de las personas con trastorno bipolar. Algunos cambios se asociaron específicamente con más episodios de manía.\nEl informe aparece en Biological Psychiatry. El estudio involucró a un gran equipo multicéntrico internacional de más de 70 investigadores del Grupo de Trabajo de Trastorno Bipolar ENIGMA. «El informe del Grupo de Trabajo sobre Trastornos Bipolares ENIGMA ilustra el poder de la colaboración multicéntrica a gran escala», dijo John Krystal, Editor de Biological Psychiatry . «Los estudios de neuroimagen longitudinales son extremadamente difíciles de realizar. Aquí, al combinar datos de 14 sitios, obtenemos una de las imágenes más claras que tenemos del impacto neurotóxico del trastorno bipolar, en particular los episodios maníacos».\nLos investigadores recopilaron imágenes de resonancia magnética (IRM) y datos clínicos detallados de 307 personas con EB y de 925 controles sanos de 14 sitios clínicos en todo el mundo. Los participantes fueron evaluados en dos momentos, con un intervalo de seis meses a nueve años. El hallazgo más sorprendente fue que la corteza, la capa más externa del cerebro, se adelgazó con el tiempo en mayor medida en las personas que experimentaron más episodios maníacos. Aquellos que no tenían manía no mostraron adelgazamiento cortical o incluso tuvieron un engrosamiento cortical. Los cambios fueron más evidentes en la corteza prefrontal (PFC), un área asociada con el control ejecutivo y la regulación de las emociones.\n«El hecho de que el adelgazamiento cortical en pacientes relacionado con episodios maníacos enfatiza la importancia del tratamiento para prevenir episodios del estado de ánimo y es una información importante para los psiquiatras«, dijo el autor principal Mikael Landén, profesor y médico jefe en el Instituto de Neurociencia y fisiología, de la Universidad de Gotemburgo, Suecia. «Los investigadores deben centrarse en comprender mejor los mecanismos progresivos que intervienen en el trastorno bipolar para, en última instancia, mejorar las opciones de tratamiento«. Las personas con trastorno bipolar mostraron un agrandamiento más rápido de los ventrículos del cerebro, cavidades dentro del cerebro que contienen líquido cefalorraquídeo. En las áreas corticales, los participantes con trastorno bipolar en realidad mostraron un adelgazamiento más lento que los participantes sin esta patología.\nEl autor principal del estudio Christoph Abé, profesor asistente, del Karolinska Institutet, Suecia, dijo: «El agrandamiento anormal de los ventrículos y, lo que es más importante, las asociaciones entre el adelgazamiento cortical y los síntomas maníacos indican que el trastorno bipolar puede ser de hecho un trastorno neuroprogresivo, lo que podría explicar el empeoramiento de los síntomas bipolares en algunos pacientes«. Una posibilidad para explicar por qué los pacientes con trastorno bipolar pueden tener un adelgazamiento más lento de la corteza en comparación con los participantes sanos es que se sabe que el litio, un medicamento utilizado para tratar el trastorno bipolar, tiene efectos neuroprotectores y podría reforzar el grosor cortical. Independientemente de eso, el estudio proporciona nuevas pistas sobre los efectos estructurales del trastorno bipolar en el cerebro a lo largo del tiempo.


Sunlight Shoulder Poster - Vestido con volantes - desenio.es\nCuadros / Pósters / Blanco y negro / Sunlight Shoulder Poster\n– Fotografía en blanco y negro de una mujer con un vestido de tul y volantes y el hombro descubierto Fotografía en blanco y negro de una mujer con un vestido de tul y volantes y el hombro descubierto. Los vestidos románticos y las siluetas sensuales suavizan el aspecto de la estancia, al mismo tiempo que nos cuentan una historia. Se trata de un póster artístico único que es parte de la serie exclusiva Bella Vita de Studio Collection desarrollada por nuestro equipo de Design Studio.\nEl póster está impreso con un borde blanco que encuadra delicadamente el diseño. 15289-5 El marco no está incluido El póster se imprime luego por encargo. Ten en cuenta que si también encargas otros artículos, puede que los recibas en dos entregas distintas, porque se envían de diferentes almacenes. Los marcos de 100x150 se envían con entrega a domicilio y se entregan en su puerta. Si ordena otros artículos con su marco de 100x150, tenga en cuenta que se enviarán en entregas separadas a medida que se envían desde diferentes almacenes.


30 de mayo: santa Juana de Arco, la niña iletrada que cambió la historia de Francia - Alfa y Omega\nSanta Juana de Arco vivió su misión política como parte de su santidad. Murió en la hoguera tras un juicio que fue una pantomima, pero su ejemplo llega hasta nosotros como «una antítesis del tiempo que nos toca vivir»\nJuan Luis Vázquez Díaz-Mayordomo 29 de Mayo de 2022\nSanta Juana de Arco (detalle), de Gregory Millar. Iglesia de Santa Juana de Arco en Catterick Garrison (Reino Unido). Foto: catholicnews.org.uk / Mazur.\n14.000 libros solo en francés y más de 140 películas y 400 obras de teatro sobre su vida hacen de santa Juana de Arco una de las figuras de la historia de la Iglesia que más ha logrado trascender los muros de su tiempo. Nació hacia 1412 en la Lorena francesa, en una familia de campesinos muy piadosa que acostumbraba a peregrinar todos los domingos a una ermita cercana. Cocinar, hilar la lana y el cáñamo, ayudar en la cosecha o cuidar animales fueron las tareas que marcaron su infancia.\nA los 13 años, estando en el terruño familiar, Juana escuchó por primera vez la voz de Jesús llamándola «a gobernarse a sí misma». Durante toda su vida posterior, las visiones y locuciones del Señor y de varios santos y arcángeles fueron habituales. Tras aquel primer episodio, los mensajes empezaron a ser cada vez más recurrentes: debía liberar al reino de Francia del invasor inglés y llevar al delfín Carlos VII al trono del que era heredero.\nDesde 1337, Inglaterra y Francia se desangraban en lo que hoy conocemos como la Guerra de los Cien Años, una disputa por el trono francés que había sumido a Francia en la miseria. Pocos años después del nacimiento de Juana, París había sido tomada por los borgoñeses, aliados de los ingleses, y la moral de los franceses estaba bajo mínimos.\nEn 1428 llegó a sus oídos que Orleans estaba sitiada, así que se presentó al Ejército del delfín para participar en su liberación. Nada más llegar un guardia la despidió con una bofetada, pero su insistencia la hizo llegar hasta el mismo heredero, quien la envió a la batalla. Vestida como un soldado, con el pelo cortado a tazón, con un estandarte en el que escribió los nombres de Jesús y de María, guio a las tropas francesas hasta la victoria, haciendo gala de un carisma que enseguida fue reconocido como algo sobrenatural.\nGracias a su presencia en los campos de batalla, las tropas francesas empezaron a ganar el terreno perdido y, sobre todo, la moral. En el breve tiempo en que fueron acompañadas por Juana, la ciudad de Reims fue recuperada y pudo acoger la consagración del rey Carlos VII. Allí donde se seguían las indicaciones de la joven, vencían los franceses.\n¿Cómo pudo una campesina iletrada tan joven cambiar la historia de este modo y en tan poco espacio de tiempo? Para Marie de la Sagesse Sequeiros, autora de Santa Juana de Arco. Reina, virgen y mártir, y religiosa en la comunidad de las Soeurs de Jésus Misericordieux, «la predilección divina por los más humildes está muy presente a lo largo de los Evangelios». Juana de Arco «literalmente dio la vuelta a una página de la historia. Basta con ver un mapa de la época: antes de Juana estaban los ingleses, y después de Juana desaparecieron. Era imposible que todo el Occidente conocido no se interesase por este acontecimiento insólito».\nEn el caso de la Pucelle –la Doncella, como se empezó a llamarla–, su vocación a la santidad «fue justamente su misión política, lo cual constituye un hecho único» en la historia de la Iglesia. Para esta investigadora, «no hay santo alguno, y menos una santa, que sea honrada como salvadora de una nación por un inmediato mandato divino cumplido hasta la muerte, y muerte de hoguera».\nRealmente fue así, ya que a la santa le esperaban las llamas. En 1430 fue capturada por los borgoñeses, quienes la sometieron en Ruan a un juicio eclesiástico cuyo trasfondo era político. Fue acusada de herejía –por sus visiones y profecías– y de travestismo –por vestir como un soldado–, en un proceso amañado desde el principio y cuya sentencia estaba dictada ya antes de comenzar. El 30 de mayo de 1431, después de confesarse y comulgar, Juana fue conducida hasta una plataforma con gradas para servir de espectáculo a la ciudad. Su cuerpo fue quemado tres veces y sus cenizas dispersadas para evitar la conservación de reliquias.\n¿En qué nos estimula a nosotros casi ocho siglos después? «Como suele suceder, los santos son la antítesis de los tiempos que les tocaron vivir y también de los nuestros», afirma Marie de la Sagesse. «Podríamos decir que ella no nos deja acomodarnos tranquilos a este mundo y a esta Europa que llega hasta negar sus raíces cristianas con el fin de fabricar un nuevo tipo de hombre desarraigado, sin patria, ni familia, ni sexo». En este sentido, la Doncella de Orleans nos recuerda que «existe una política divina por encima de los países», y que, «cuando Dios quiere, baja del cielo y elige lo que no cuenta para dar la vuelta a la historia».\n1412: Nace en la Lorena francesa\n1425: Comienza a recibir mensajes de Jesús y de los santos\n1428: Guía a las tropas francesas a la liberación de Orleans\n1430: Es capturada por los borgoñeses\n1431: Muere en la hoguera\n1920: Es canonizada por Benedicto XV\nJuana de ArcoNº 1.263SantoralSantos


Daniella Chávez protagonizó campaña para reconocida marca de ropa en Brasil | Nueva Mujer\nEl nuevo logro de Daniella Chávez: protagonizó campaña para reconocida marca de ropa\nNo es la primera campaña que hace afuera\nPor Pía Correa Jueves 13 de septiembre de 2018, a las 17:48\n"Estoy feliz. Por fin trabajo para una marca de ropa". Esas fueron las palabras de Daniella Chávez, la conejita Playboy chilena que por estos días goza de una gran fama a nivel internacional.\nY no es para menos, pues la modelo fue escogida para protagonizar la nueva campaña de la marca Guess en Brasil. Así lo confirmó Las Últimas Noticias, en donde explicó que "afuera de Chile saben que puedo hacer otras cosas. Que soy capaz de representar una marca".\n"Acá no me discriminan como en mi país", dijo, aludiendo a la serie de polémicas que protagonizó en el pasado. Una de las más recordadas, fue el encontrón que tuvo con Yerko Puchento en "Vértigo". Sin embargo, no es la única, pues la modelo ha sido foco de constantes críticas por parte de los chilenos.\n"En Chile la gente encasilla y hace juicios de moral", afirmó. "Es un país lleno de prejuicios, donde hasta las mujeres son machistas. Y como son ellas también las que manejan el rubro vestuario, para mí es más difícil", añadió.\nPero su logro no es nada nuevo en su carrera, pues Daniella Chávez ha formado parte de otras campañas en el mundo. "Afuera llevo un par de años haciendo campañas para productos y accesorios para autos", dijo.\n"He promocionado productos para España, Inglaterra, Estados Unidos, México y Colombia", contó. "En mayo hice unas fotos para Guess Estados Unidos. Ahora me llamaron y me dijeron que quería que hiciera una campaña para potenciar la marca en Brasil, que es el segundo país en donde más tengo seguidores en Instagram".\nY algo de esto se ha visto en la red social, en donde publicó algunos videos y fotografías de las sesiones en las que participó.\nMás de sesión de fotos para @guess en #SaoPaulo #Brasil #LoveGuess\nUna publicación compartida de Daniella Chávez (@daniellachavezofficial) el 12 Sep, 2018 a las 1:24 PDT


Ice Zone Quest - Armada Azteca\nLevel Requerido:20k+ para pasar las puertas del cofre.\nLevel Recomendado: 30k+ (De Preferencia 35k+ el Kina del Bloquer y los Magos 30k.)\nLocalización: DP Armonia segundo piso a la Derecha.\nTiempo Estimado:8 horas de Quest.\nTiempo Rapido de Quest: 4 horas de Quest.\nItems Necesarios para la Quest: 1 CHAR 30K+ QUE SE SACRIFIQUE, Bifrost, Item de Bicentenario (De tu Profesión.) 1 Super Mana Rune, 1 Super UH y 700 Kks de Yeti.\n1 Como llegar a Ice Zone\n3 Llegar a la Zona AFK y Camino al Primer SQM\n4 Primer SQM\n5 Segundo SQM\n6 Tercer SQM\n7 Cuarto SQM\n8 Quinto SQM\n9 Sexto SQM\n10 Séptimo SMQ\n11 Octavo SQM\n12 Noveno SQM\n13 Décimo SQM\n14 Zona de Sacrificio\n15 Bifrost y Cofres\nComo llegar a Ice Zone\nEstamos en el Segundo piso de Armonia y vamos para la Derecha nos encontraremos esto, le damos clic derecho a la cabeza del Elefante de Hielo.\nDespués de que estemos dentro hablamos con este NPC le decimos Hi / Peaje 7 veces y nos cobrara 100 kks de Yeti cada Peaje que le digamos y nos llevara al DP de Ice Zone.\nUna vez dentro nos vamos para la Derecha a la montaña y estara ahi la Quest de Ice Zone.\nCuando entremos a la Quest saldrá 1 Frost Dragon y 1 Gnome\nIremos por toda la orilla del sur derecha, daremos vuelta por toda la orilla. (Durante todo el camino saldran Frost Dragons y Gnomeos)\nUna vez que pasamos todos los Frost Dragons y matado a los Gnomeos estaran estas escaleras que nos llevaran al primer cuarto de Ice Zone donde hay 6 Osos Polares.\nLlegar a la Zona AFK y Camino al Primer SQM\nUna vez que matamos a los Osos Polares nos vamos al norte derecha donde hay unas escaleras donde arriba hay 7 Frost Spiders y 2 Gnomeos (Durante todo el camino se recomienda Shovelear para no resivir tanto daño de los Monsters que no te maten.)\nUna vez que mataron a los monsters van para el norte derecha donde tendran que bajar.\nAbajo hay 1 Mago Helado 1 Frost Dragon y varios Frost Spiders\nDespues que hayamos matado a los monsters y trapeado al Frost Dragon nos vamos para el sur donde van a ver unas escaleras que tendremos que subir.\nArriba hay 15 Osos Polares.\nDespues que los hayan matado se van para el sur para bajar las escaleras donde solo abra 1 Gnomeo\nUna vez que mataron al Gnomeo siguen el camino y veran una escalera donde arriba hay varios Frost Spiders y 2 Frost Dragons\nUna vez que mataron a los monsters y trapeado a los Dragons van para el Norte Izquierda\nArriba en las escaleras hay muchos Frost Spiders, 1 Mago Helado y 3 Frost Dragons\nUna vez que avanzaron poco van para sur Izquierda para poder bajar las escaleras.\nAbajo abra muchos Frost Spiders\nUna vez que mataron a los Frost Spiders abran 2 escaleras unas que suben y otras que bajan, van a ir por las que bajan.\nAbajo van a ver varios Osos Polares, varios Frost Dragons y 1 Pie Grande\nUna vez que los hayan matado van para la derecha donde van a subir unas escaleras.\nDonde hay Varios Osos Polares y 1 Mago Helado\nUna vez que mataron a los monsters, siguen poco adelante y veran unas escaleras donde tienes que bajar.\nBajaran y Dashearan hacia el sur donde solo abra 1 Gnomio y subieran las escaleras que estan a la Izquierda, abra otro Gnomio arriba\nUna vez que lo mataron y se subieron todos arriba hay unas escaleras donde no hay nada se le conoce como Zona AFK donde te puedes loguear y esperar el Server Save si van sin tiempo. Y abajo estan las escaleras donde es el camino para el Primer SQM\nNos subiremos en la escalera de Abajo donde arriba hay varios Osos Polares donde tendran que matarlos e ir para el Sur para subir unas escaleras.\nArriba van a ver Varios Osos Polares y Frost Spiders\nUna vez que los hayan matado, a la mitad de esa habitación va a ver una marca de agua grande. Ese es el Primer SQM de toda la Quest. (UNA VEZ QUE HAYAN TOCADO EL SQM NO PODRAN LOGUEARSE, SI SE LOGUEAN PERDERAN LA MARCA DEL SQM Y TENDRAN QUE PASAR POR AHI OTRA VEZ.\nUna vez que tocamos el Primer SQM nos vamos para la Derecha donde encontraremos unas escaleras donde tendras que bajar.\nAbajo hay Varias Frost Spiders Gnomeos y 1 Pie Grande.\nUna vez que mataron a los monsters van para la Derecha donde verán unas escaleras que tendrán que subir.\nArriba solo hay pocas Frost Spiders y avanzan hacia el norte derecha donde verán unas escaleras para bajar.\nHay Varias Forst Spiders y 1 Mago Healdo\nAvanzan para la Derecha y verán al sur unas escaleras donde tendrán que bajar y no hay monsters en esa zona.\nCuando bajaron las escaleras van para el norte donde tendrán que volver a bajar.\nAbajo hay Forst Dragons, Frost Spiders, Gnomeos y Osos Polares\nUna vez que los mataron, van para la Derecha y verán unas escaleras que tendrán que subir.\nArriba hay varias Frost Spiders y Osos Polares esta Zona la llamaremos la Zona A porque tendrán que regresar 2 veces aquí. Tendrán que bajar a las Escaleras que están a la Derecha\nAbajo hay 3 Frost Dragons y varias Frost Spiders\nVolverán a bajar y matar a los 2 Pies Grandes que están en esa zona.\nUna vez que mataron a los Pies Grandes van para el Norte y verán una mancha que es el Segundo SQM de la Quest.\nNos regresamos a la Zona A y nos vamos a la Izquierda a subir las escaleras.\nArriba van a ver pocas Frost Spiders y subiremos a las escaleras.\nArriba hay pocos Osos Polares y 1 Gnomeo nos vamos.\nVan para el Norte y van a ver unas escaleras donde tendran que subir (No vayan para la Derecha porque van a lurear)\nVan a ver Osos Polares y Frost Spiders arriba.\nUna vez que mataron a los Monsters van para el Norte donde tendran que bajar unas escaleras.\nAbajo hay unos 2 Gnomeos y varios Osos Polares.\nNos vamos para la Izquierda y estará el Tercer SQM de la Quest.\nUna vez que tocamos el Tercer SQM nos vamos para Sur Derecha donde van a ver unas escaleras que vas a tener que bajar\nAbajo abra unos 4 Gnomeos\nUna vez que mataron a los Gnomeos van para el Sur Derecha donde van a ver unas escaleras que tendras que subir.\nArriba van a ver varios Osos Polares y Muchos Frost Dragons\nAvanzaran poco a la Izquierda y veran un Gnomeo\nDespues que mataron al Gnomeo van a subir las escaleras que se encuentran al final del pasillo.\nTendran que subir y abran pocos Osos Polares y tendran que bajar a las escaleras de enfrente donde subieron.\nAbajo se encuentran 5 Gnomeos.\nUna vez que mataron a los monsters bajaran a las escaleras que están a la derecha y abra un solo Gnomeo\nAbajo abra varios Frost Spiders y bajaran a las escaleras que se encuentran al principio. Esta Zona la llamaremos Zona B porque tendremos que regresar después de tocar el Cuarto SQM\nAl Bajar se encontraran varios Frost Spiders y 2 Gnomeos tendran que matarlos y luego ir a la Izquierda.\nArriba abra un Pie Grande que tendran que matar y luego subir las escaleras.\nArriba abra varios Frost Spiders que tendran que matar.\nLuego nos dijimos a estas escaleras que tendremos que subir.\nArriba abra Pocos Frost Spiders y Gnomeos\nAl avanzar vamos a subir las escaleras que están ahí\nArriba abran muchos Frost Spiders y Osos Polares\nAl matarlos nos vamos a bajar a las escaleras que están en el centro.\nAbajo abran Frost Dragons, Frost Spiders y Gnomeos.\nAl matarlos nos vamos para el sur derecha donde tendremos que bajar unas escaleras.\nAbajo hay pocos Osos Polares.\nLuego vamos para el sur y tendremos que subir las escaleras.\nArriba hay varios Frost Spiders y 2 Forst Dragons.\nAl pasarlos tendemos que bajar unas escaleras.\nAl bajar hay 1 Frost Dragon, varios Frost Spiders y 1 Gnomeo. Tendremos que bajar las escaleras que están en este cuarto (FAVOR DE NO SUBIR LAS ESCALERAS DE ARRIBA A LA IZQUIERDA SI NO TE VAS A MORIR.)\nAbajo abran 2 Frost Dragons varios Frost Spiders y Osos Polares.\nAl matarlos se van al Sur y estará ahí el Cuarto SQM de la Quest.\nCuando hayamos tocado el Cuarto SQM nos regresamos a la Zona B. Volvemos a matar a los Monsters que estaban ahí.\nNos vamos para el Sur Derecha donde tendremos que subir a las Escaleras para poder volver a la Zona A. Arriba salen pocos Frost Spiders\nSubimos a matar a los Monsters y tendremos que bajar en las escaleras del fondo.\nUna vez que regresamos a la Zona A y matamos a todos los monsters de esta zona nos vamos para Derecha hasta el fondo y tendremos que subir unas escaleras.\nArriba va a ver 1 Mago Helado Varios Osos Polares y Frost Spiders.\nUna vez que los mataron esta Zona se llamara Zona C abran dos escaleras una que es para Subir y otra para Bajar. Bajaremos las escaleras para poder ir al Quinto SQM\nAbajo abra varios Osos Polares.\nUna vez que mataron a los monsters van para la Norte Derecha donde verán unas escaleras que tendrán que bajar.\nAbajo abra 3 Frost Dragons varios Frost Spiders y 1 Gnomeo\nUna vez que los mataron van para la Derecha donde tendran que subir unas escaleras.\nAbra pocas Frost Spiders en ese cuarto.\nUna vez que mataron a los monsters van para el norte derecha donde tendran que subir las escaleras.\nArriba abra un Pie Grande y un Frost Dragon\nUna vez matado al Pie Grande van a tener que subir las escaleras que están al norte donde salen varios Osos Polares\nUna vez matado a los Osos Polares van a tiener que subir las escaleras que estan el norte.\nArriba abra muchos Osos Polares y Frost Spiders\nUna vez matado a los Osos Polares y los Frost Dragons a la Derecha en medio estará el Quinto SQM de la Quest y alado la sala de Cofres.\nUna vez que tocamos el Quinto SQM nos regresamos a la Zona C donde tendremos que subir las escaleras.\nAbra pocas Frost Spiders Frost Dragons y 1 Pie Grande\nAvanzaremos al Norte Izquierda donde tendremos que subir unas escaleras.\nArriba abran varias Frost Spiders\nUna vez que mataron los monsters van para el Norte donde tendran que bajar las escaleras.\nAbajo abra varios Osos Polares y 1 Frost Dragon.\nSe iran para el norte donde veran unas escaleras que tendran que subir.\nArriba van a ver varias Frost Spiders\nUna vez que mataron a los monsters se van para la Derecha donde veran unas escaleras que tendran que bajar.\nAbajo sale pocos Osos polares, una vez que los mataron van para el Norte donde veran unas escaleras que tendran que subir.\nArriba abra pocas Frozon Spiders y tendran que volver a bajar al norte.\nAbra 1 Mago Helado y 2 Frozen Dragons abajo\nUna vez que mataron al Mago van a subir las escaleras que se encuentran al medio de la habitacion.\nArriba van a ver varios Osos Polares y tendran que bajar las escaleras que se encuentran ahi.\nAbajo abran 6 Osos Polares y 2 Pies Grandes.\nUna vez que mataron a los Monsters van a ver unas escaleras que tendran que bajar.\nAbajo van a ver 10 Osos Polares y 5 Gnomeos.\nAl matarlos nos vamos para la Derecha y bajaremos las escaleras.\nAbajo va a ver 1 Mago Helado 1 Pie Grande y 3 Frost Dragon. Esta Zona la llamaremos Zona D porque tendremos que regresar. Nos vamos al Sur Derecha donde tendremos que subir.\nAbajo van a ver 2 Osos Polares. Nos vamos para el sur donde tendremos que subir las escaleras.\nAbajo abran pocos Osos Polares y 1 Pie Grande\nUna vez que mataron a los Monsters tendran que ir al Sur para subir unas escaleras.\nArriba van a ver Varios Osos Polares, Varios Gnomeos, 1 Mago Helado y 1 Pie Grande.\nTendremos que subir estas escaleras donde arriba no hay nada.\nAl Norte Izquierda estara el Sexto SQM de la Quest!.\nAl tocar el Sexto SQM nos regresamos a la Zona D donde tendremos que subir las escaleras que estan en el medio.\nArriba van a ver varios Gnomeos y Frost Spiders.\nUna vez que los mataron van para el Norte y Izquierda.\nUna vez que se movieron, veran unas escaleras donde tendran que subir.\nArriba van a ver pocos Osos Polares.\nUna vez que mataron a los Osos Polares van para el norte donde veran unas escaleras que tendran que Bajar.\nAbajo abran varios Frost Spiders, varios Osos Polares y 1 Mago Helado.\nUna vez que mataron a los Monsters van a tener que bajar las Escaleras que estan en el medio de la habitacion.\nAbajo van a ver 2 Gnomeos.\nSe van para la Izquierda cuando hayan matado a los monsters y veran una escalera que tendran que subir.\nArriba va a ver 1 Pie Grande.\nUna vez que mataron al Pie Grande van para el Norte donde veran una escalera que tendran que subir.\nAl Subir van a ver 6 Osos Polares y 2 Pies Grandes. Nos vamos a subir a las escaleras que estan en medio de la habitacion ( Las que estan en la imagen.)\nArriba van a ver 2 Gnomeos.\nUna vez que mataron a los Gnomeos van a bajar las escaleras.\nAbajo van a ver 2 Gnomeos, varios Osos Polares\nUna vez que mataron a los monsters van avanzar a la Izquierda donde saldran mas Osos Polares y Gnomeos.\nUna vez que mataron a los monsters van a bajar unas escaleras que se encuentran al final del pasillo.\nBajando van a ver varios Frost Spiders y Gnomeos.\nUna vez que mataron a los Monsters van para la Izquierda al final del pasillo y veran unas escaleras que tendran que bajar.\nAbajo a ver varias Frost Spiders\nAl matar los Frost Spiders van al Sur y veran unas escaleras que tendran que subir.\nArriba van a ver varias Frost Spiders.\nSeguimos para el Sur y van a ver mas.\nSeguimos para el Sur Izquierda y van a ver mas Frost Spiders.\nAl matar a todas nos vamos para el Sur y veremos unas escaleras nos subiremos en ellas.\nAl Subir van a ver varios Osos Polares.\nUna vez que matamos los monsters nos tendremos que bajar las escaleras que estan la final del pasillo. Esta Zona la llamaremos Zona E porque nos regresaremos.\nAbajo van a ver varias Frost Spiders.\nUna vez que mataron a las Frost Spiders van para Norte Izquierda estara el Séptimo SMQ de la Quest!.\nUna vez que regresamos a la Zona E nos subiremos a las escaleras que estan en el centro de la habitacion.\nAl subir van a ver varias Frost Spiders y Osos Polares.\nUna vez que mataron a los monsters van para el Norte donde tendran que bajar.\nAl Bajar van a ver varios Osos Poalres.\nUna vez que mataron a los monsters van a la Izquierda donde veran unas escaleras que tendran que subir.\nAvanzaremos para el Sur\nAl matar todos los monsters seguiremos al sur y nos toparemos con unas escaleras que tendremos que bajar.\nAl Bajar van a ver 3 Frost Dragons y 1 Pie Grande. Esta Zona la llamaremos Zona F.\nCorreremos al Norte Izquierda y bajaremos las escaleras.\nVan a ver pocas Frost Spiders.\nVolveremos a bajar las escaleras y abran pocas Frost Spiders.\nUna vez que mataron a las Frost Spiders a la Derecha estara el Octavo SQM de la Quest!.\nNos regresamos a la Zona F y subiremos las escaleras que estan a la Izquierda.\nAl Subir van a ver varios Osos Polares y Frost Spiders.\nNos vamos para la Izquierda y bajaremos las escaleras.\nAl Bajar van a ver Un Pie Grande.\nAl Matar al Pie Grande volveremos a bajar.\nAl Bajar va a ver un Mago Helado.\nAl Matar al Mago Helado nos vamos al norte Izquierda donde veremos unas escaleras donde bajaremos.\nAl Bajar van a ver unos Gnomeos y Frost Spiders.\nNos vamos para el Sur y veremos otras escaleras bajaremos.\nAl bajar van a ver varios Osos Polares y varios Frost Spiders\nSeguiremos para la Derecha y seguiran saliendo Frost Spiders\nSeguiremos el camino de donde nos metimos.\nAl matar todas las Frost Spiders nos vamos para Norte Izquierda donde van a ver unas escaleras.\nUna vez que mataron a los Frost Spiders van para la Izquierda y luego Al Sur.\nUna vez estando en esta habitación estará el Noveno SQM de la Quest!.\nUna vez tocado el Noveno SQM se regresaran a la Zona F donde tendrán que ir al Sur y Bajar unas escaleras\nAbajo abra Un Pie Grandre y Dragons Frosts. Pasaran corriendo abajo donde tendrán que bajar unas escaleras donde abra unos 2 Gnomeos.\nUna vez que mataron los Gnomeos van a bajar las escaleras donde hay varios Osos Polares.\nUna vez que mataron a los Osos Polares abajo verán el Décimo SQM Ultimo de la Quest!.\nAl tocar los 10 SQM en esa misma habitacion nos vamos para la Izquierda donde veran unas escaleras que tendran que subir.\nAl Subir van a ver varias Frost Spiders. Y luego se iran al Sur Derecha donde veran unas escaleras, subiran en ellas.\nAl Subir van a ver varios Osos Polares y Frost Dragons.\nNos vamos para el Sur y tendremos que subir unas las escaleras que se encuentran ahi.\nArriba saldran 2 Gnomeos y 4 Osos Polares.\nAl Matarlos van a la Derecha y subiran las escalelas.\nArriba van a ver varios Osos Polares y Frost Spiders.\nUna vez que mataron a los Monsters van a la Derecha y veran unas escaleras que tendran que bajar.\nAl bajar veran varios Frost Spiders. Nos iremos por la Izquierda a bajar las escaleras.\nAl Bajar hay 2 Gnomeos y 1 Pie Grande.\nAl matar a los monsters seguimos a la Izquierda y al final del pasillo veran unas escaleras que tendran que bajar.\nAl bajar van a ver varios Osos Polares.\nAl matar a los Osos Polares bajaremos las escaleras de la Derecha.\nAl Bajar van a ver varios Frost Spiders.\nNos subiremos a las escaleras que se encuentran a la Derecha de las que bajamos.\nAl subir van a ver varios Frost Spiders y Osos Polares.\nNos vamos para el norte y veremos unas escaleras que tendremos que bajar.\nAl Bajar abran 4 Gnomeos.\nSeguimos al Norte y estara el TP para ir a la Zona del Sacrificio.(No podras pasar al TP si no tocas todos los SQM de la Quest.)\nUna vez entrado al TP estarán en la Zona del Sacrificio.\nEl Char 30k+ que se va a sacrificar se coloca en el SQM que esta alado.Y saldra un TP en el lado que esta el Cristal Azul. (OJO NO PODRÁ VOLVERSE A SACRIFICAR EL CHAR UNA VEZ QUE SE HAYA SACRIFICADO PERO SI PODRA HACER LA QUEST.)\nBifrost y Cofres\nEstando en el cuarto de dar los Items, van a pararse uno de esos cuadros que están ahí en el centro (Les quitaran los items necesarios de la Quest.) Y los llevara a la sala de cofres de la Quest.\nFelicidades haz acabado Ice Zone Quest!\n(Solo podras elegir una montura de Chango dándole clic derecho al item que esta enfrente del Chango.)\nMuchas Gracias a los Bloquers de la Quest y especialmente a Ponid Grinch en ayudarnos con el Mapa de los SQM de Ice Zone♥\nObtenido de «https://armada-azteca.com/wiki/index.php?title=Ice_Zone_Quest&oldid=3519»\nEsta página fue modificada por última vez el 4 ago 2020 a las 22:23.


ALMA DE TODAS LAS DEVOCIONES A LA VIRGEN-III | Soy cura y hablo de Jesucristo\ntags: Corazón de María, espiritualidad mariana, Fátima, Joaquín María Alonso, María\nAUTOBÚS: PRIMERO SUBIRSE, LUEGO BAJARSE\nLlevamos dicho, en Alma…-I y II, que la devoción al Corazón de María es la vocación que internamente marca a las demás devociones marianas en la medida en que quieran ser auténticas; y que esto es así porque la devoción que presento informa, interioriza y purifica a las demás. Hay que mostrar cómo es eso posible, qué tiene el Corazón de María de tan especial. Lo intentaré a partir de hoy, pero me toca empezar poniéndome negativo y gruñoncete. Véanlo.\n«Allí habrá calzada y camino, y será llamado Camino Santo. Nada inmundo pasará por él, y les resultará camino andadero, ni los más simples se extraviarán… Y caminarán los repatriados. Regresarán los redimidos del Señor, llegarán a Sión con gritos de júbilo e infinita alegría en sus rostros, traerán regocijo y alegría y desaparecerán la pena y los lamentos»\nPartimos de dos comprobaciones. La primera, que ni usted sabe lo que es el Corazón de María, ni yo lo sabía hasta que me metí a estudiarlo de hoz y de coz. La segunda, que no hay manera de entender cómo es posible lo que va dicho en Alma…-I y II sin saber qué es ese Corazón.\nNo sabemos qué es el Corazón de María porque puede ser muchas cosas. Todos sabemos que acabaremos desembocando en la Plaza Mayor del amor, pero difícilmente sabemos por qué callejas. Pero, además, el amor ¿es lo único…?\n[Foto: Joaquín María Alonso Antona, C.M.F. (Peñaranda de Bracamonte, Salamanca, 1913-Madrid, 1981)] El dato de partida -pero no de llegada- es que el Corazón d e María es un órgano corporal de la Señora. Digo que un órgano corporal no funda todo lo que el Corazón de María ha fundado en la vida espiritual de la Virgen, ni lo que quiere fundar en la de usted y en la mía. Y así, este corazón tiene que tener un Corazón. San Juan Eudes decía que el Corazón de María es «el corazón del alma» de la Señora. Y yo -que no soy santo, pero se me ha ocurrido- añado que Simeón dijo «una espada atravesará tu alma» (Lc 2,35) y que toda la tradición ha visto en esa alma el Corazón, atravesado por la lanzada que en la Cruz alcanzó al Corazón de Jesús (cfr. Jn 19,34). Consten en acta las declaraciones de San Juan Eudes y de Simeón, a los determinantes efectos a) de que entendamos que el Corazón no es el corazón muscular y b) de que sepamos que, si queremos ir a María (a su alma), nos cumple ir al Corazón: al Corazón de verdad por el corazón de carne. ¿Vale, muchachos?\nA mí, en efecto, me dirán lo que quieran, pero un Corazón corporalmente entendido, por más simbolismo que queramos imbuirle, no facilita, antes bien obstruye, la devoción, la oración, la consagración, la reparación, el culto litúrgico o no litúrgico al Corazón de María. Mientras personalmente lo concebí de aquel modo, me costaba rezarle -a pesar de ser mi devoción mariana por excelencia-, porque, inevitablemente, ese corazón que no era Corazón, sino cosa, actuaba de pantalla: se colocaba entre la Virgen y yo… y las cosas tapan; la carne -camaradas míos- no es transparente.\nConsagrarse a un corazón corporalmente entendido es lo mismo que consagrarse a un páncreas o a una cinta de lomo. Perdonad las expresiones, que a alguno le parecerán irrespetuosas (porque todavía no me entiende), ya que he querido usarlas rotundas y afiladicas.\nY he querido usarlas rotundas porque, desgraciadísimamente, después que han pasado unos dos mil años desde los maravillosos versículos evangélicos (Lc 2,19.35.51) que levantaron el mástil de la devoción al Corazón de María; y después de la riquísima, exuberante tradición que llegó hasta S. Juan Eudes (s. XVII) para que este le colocara la bandera del culto real, efectivo, privado y público; y después de que en el s. XIX S. Antonio María Claret viviese prácticamente obsesionado -como su predecesor- y difundiese el Corazón de María por todas partes; y después de las numerosas apariciones marianas -no solo las de Fátima (1917), Pontevedra (1925) y Tuy (1929), pero sobre todo estas-; aún seguimos en la etapa en la que todavía se reza a una víscera, y se representa una víscera todas y cada una de las veces que se trata de representar el Corazón de Jesús o el de María, y se sigue creyendo que el Corazón de María, por llamarse Corazón, es corazón. Y nos quedamos en la víscera. ¡En la inopia nos quedamos! Que no. Que «Corazón del alma». Sigue siendo verdad lo que ya se dijo cuando la elección de David: «El hombre mira las apariencias, pero el Señor mira el corazón» (1 Sam 16,7).\nEn resumidas cuentas: después de tanto como ha llovido, seguimos estando en los tiempos en los que, si queremos tratar de dar a entender, y de que cale en el pueblo de Dios, qué es el Corazón de María, ha de predominar la insistencia en aquello que no es. O yo me equivoco, que muy bien puede ser.\nNo se vayan todavía. En esta serie, estamos explorando -amazónica exploración en la que, de cuando en cuando en cuando, sale un bicho dando botes- el lugar (como alma) de la devoción al Corazón de María entre las demás devociones marianas. Y hemos dicho, primero (Alma…-I), que es la vocación que por naturaleza llevan en su interior todas esas devociones, y segundo (Alma…-II), que ello se debe a que las informa, interioriza y purifica. Pues bien: eso es paladinamente imposible si el Corazón de María es un corazón orgánico. Y no me bajo del burro. Un pedazo de carne no es vocación ni informa ni interioriza ni purifica nada. Poned sobre la mesa un corazón muscular, poned a su lado lo que voy a describiros, y decidme luego si os consagráis a lo primero o a lo segundo. Ese es mi desafío. Esa será mi victoria.\nSe me defenderán con aquello de que el corazón orgánico es un símbolo. Si es un símbolo, hermanos, estemos al acecho del peligro, en que se ha caído casi de continuo, de quedarse en él como si no lo fuera. Joaquín María Alonso reivindica de la forma más coherente su condición de símbolo, y lo llama elemento material de ascensión a lo simbolizado, con la seguridad de que esto simbolizado es el verdadero Corazón de María y de que, así, el corazón de carne es como el dedo índice. «Cuando el sabio levantó su índice para señalar a las estrellas…, el necio se quedó mirando al dedo.»\n S. Juan Eudes, cit. por Joaquín María Alonso, El Corazón de María en San Juan Eudes-II, COCULSA, Madrid 1958, 21.\n No se olvide, por otra parte, que está siendo nuestro guía el P. Joaquín María Alonso, C. M. F. (1913-1981), que es probablemente quien con mayor hondura se ha ocupado de estas cuestiones con una mentalidad contemporánea.\nSobre una teología del Corazón de María, “Ad Maiora” 9 (1956) 35.\n← POR EL PRESENTE, ANULO LO QUE DIJE SOBRE EL ANTEPROYECTO DE LEY DEL ABORTO\n“VENI, SANCTE SPIRITUS!” SAN JUAN PABLO II, EN PENTECOSTÉS DEL JUBILEO DE 2000 →\n16 junio 2015 3:06\nTercera parte, y qué tiene de especial el Corazón de María.Qué es y qué no es este Corazón.\nALMA DE TODAS LAS DEVOCIONES A LA VIRGEN-II | soycurayhablodejesucristo


Agencia AJN.- Hamás se hizo con el control del paso fronterizo Kerem Shalom, entre la Franja de Gaza e Israel. Hay informes contradictorios sobre si los efectivos de la Autoridad Palestina que estaban a cargo del sitio fueron expulsados o se retiraron por decisión propia. Los grupos extremistas de Gaza apoyan a Hamás en esta medida. En Israel, las autoridades siguen de cerca lo que sucede en la frontera.\nAgencia AJN.- Las fuerzas de seguridad de Hamás tomaron ayer el control del lado palestino del cruce fronterizo Kerem Shalom. Por el momento, hay informes contradictorios sobre si los funcionarios de la Administración de Cruces de frontera, que trabajan en contacto con Israel y están subordinados a la Autoridad Palestina, abandonaron el área voluntariamente o fueron expulsados.


El Arte de Conxy, mi Amiga Invisible Ladrona de Cuadernos 2011/12 | Dibujos y pinturas de EmeBeZeta Dibujos y pinturas de EmeBeZeta: El Arte de Conxy, mi Amiga Invisible Ladrona de Cuadernos 2011/12\nEs emocionante. Cuanta ternura, cariño, dedicación, un bellísimo cuaderno, para una gran artista. Sois dos mujeres increíbles.\nNo tiene precio lo que hace Conxy en favor del blog de ladrones...su primera experiencia con el acrílico y ha resultado ser una maravilla. Como dice Susana, mucha dedicación, mucho esfuerzo y finalmente, mucha empatía entre vosotras. De eso se trata, de que el blog permita haceros amigos. El cuaderno es fantástico y, como bien dices, creo que está pasado de presupuesto, sobre todo vibiendo desde el extranjero. Enhorabuena por este regalo tan maravilloso que te ha brindado Conxy, disfrútalo y trabaja con él porque, si no es así, la obra de arte que pryecta este cuaderno quedará interrumpida...termínala tú.\nQ maravilla de cuaderno!!!!!\nSaludos con un poqito de envidia sana :)\n¡Un cuaderno maravilloso, Mónica!\nSin duda este año has tenido más suerte que en la pasada edición.\nQue bien os lo montáis los ladrones\nFelicidades por ser tan colegas.\nUau!!! Que satisfacción recibir un regalo así, ¿no? Espero que disfrutes mucho haciendo maravillosos dibujos en él!\nMe hago seguidora tuya ahora que por fin yo también tengo blog!