PRESENTACIONES: Cajas con 16 ó 32 tabletas de 2.5 mg, 5 y 10 mg en envase de burbuja.\nRamipril 2.5, 5.0 y 10.0 mg\n• Hipertensión arterial; para disminuir la presión arterial, como monoterapia o en combinación con otros fármacos antihipertensivos, por ejemplo diuréticos y calcioantagonistas. • Insuficiencia cardiaca congestiva; también en combinación con diuréticos.\n• Tratamiento de pacientes que, –en los primeros días posinfarto agudo del miocardio– manifestaron signos clínicos de insuficiencia cardiaca congestiva.\n• Tratamiento de nefropatía incipiente o nefropatía manifiesta diabética o no diabética.\n• Reducción en el riesgo de infarto del miocardio, enfermedad vascular cerebral, o muerte cardiovascular en pacientes con riesgo cardiovascular incrementado, como cardiopatía coronaria (con o sin antecedentes de infarto del miocardio), antecedentes de enfermedad vascular cerebral, antecedentes de enfermedad vascular periférica, o diabetes mellitus que se acompaña por al menos de algún otro factor de riesgo cardiovascular (microalbuminuria, hipertensión, concentraciones altas de colesterol total, concentraciones bajas de colesterol-HDL, tabaquismo).\nModo de acción: Ramipril es un profármaco cuyo metabolito activo, el ramiprilato, inhibe a la enzima dipeptidilcarboxipeptidasa I (sinónimos: enzima convertidora de la angiotensina [ECA]; cinasa II). En plasma y tejidos esta enzima cataliza la conversión de angiotensina I en la sustancia vasoconstrictora activa, angiotensina II, y también participa en la degradación del vasodilatador activo, bradicinina. La menor formación de angiotensina II y la inhibición de la degradación de bradicinina producen vasodilatación. Como la angiotensina II también estimula la liberación de aldosterona, el ramiprilato produce una reducción en la secreción de esta hormona. El aumento de la actividad de la bradicinina probablemente contribuye a los efectos cardioprotectores y endotelioprotectores observados en animales de experimentación. Aún no se ha determinado, en qué medida esto es responsable también de ciertos efectos colaterales (por ejemplo, tos seca).\nCaracterísticas farmacodinámicas: La administración de ramipril causa una notable disminución en la resistencia arterial periférica, por lo general sin cambios importantes en el flujo plasmático renal y en la velocidad de filtración glomerular. La administración de ramipril a pacientes con hipertensión reduce la tensión arterial en posición de pie y supina, sin un aumento compensatorio de la frecuencia cardiaca. En la mayoría de los pacientes, el inicio del efecto antihipertensivo de una dosis única se hace evidente después de 1 a 2 horas de la administración oral. El efecto máximo de una dosis única se alcanza, por lo general, 3 a 6 horas después de la administración oral. El efecto antihipertensivo que se produce con la administración de una sola dosis generalmente permanece durante 24 horas. El efecto antihipertensivo máximo del tratamiento continuo con ramipril es evidente, por lo general, después de 3 a 4 semanas. Se ha demostrado que el efecto antihipertensivo se mantiene bajo terapia prolongada hasta por 2 años. La suspensión súbita de ramipril no produce un aumento rápido y excesivo de rebote en la tensión arterial. El estudio AIRE demostró que el uso de ramipril reduce el riesgo de mortalidad en 27% comparado con el placebo, en pacientes con signos clínicos de insuficiencia cardiaca, en los que el tratamiento se inició 3 a 10 días después de un infarto agudo del miocardio. Los subanálisis revelaron reducciones adicionales del riesgo, que incluyeron la reducción del riesgo de muerte súbita (en 30%) y de progresión a insuficiencia cardiaca severa/resistente (en 23%). También se redujo en 26% la probabilidad de una hospitalización posterior debida a insuficiencia cardiaca.\nRamipril fue administrado junto con la terapia estándar a 4,645 pacientes sobre una base preventiva, en un estudio controlado con placebo, Estudio para Evaluar la Prevención de Eventos Cardiovasculares en pacientes de alto riesgo (con siglas en inglés: HOPE), con duración de 5 años, que se condujo en pacientes de 55 o más años de edad, con alto riesgo cardiovascular atribuible a enfermedades vasculares (como cardiopatía coronaria, antecedentes de enfermedad vascular cerebral, o antecedentes de enfermedad vascular periférica) o a diabetes mellitus con al menos un factor de riesgo adicional (microalbuminuria, hipertensión, concentraciones altas de colesterol total, concentraciones bajas de colesterol-HDL, tabaquismo). Este estudio demostró que ramipril reduce de una manera altamente significativa la incidencia de infarto del miocardio, de enfermedad vascular cerebral o de muertes cardiovasculares. Por otra parte, ramipril redujo la mortalidad total así como la necesidad de revascularizaciones, y retrasó la aparición y progresión de la insuficiencia cardiaca congestiva. En la población total y entre diabéticos, ramipril disminuyó el riesgo de desarrollo de nefropatía. Ramipril también redujo perceptiblemente la ocurrencia de microalbuminuria. Estos efectos fueron observados en pacientes hipertensos y en normotensos.\nCaracterísticas farmacodinámicas: El profármaco, ramipril, experimenta un extenso metabolismo hepático de primer paso, que es esencial para la formación del único metabolito activo, el ramiprilato (hidrólisis, la cual ocurre principalmente en hígado). Además de esta activación como ramiprilato, el ramipril es glucuronizado y transformado en ramipril dicetopiperazina (éster). El ramiprilato también es glucuronizado y transformado en ramiprilato dicetopiperazina (ácido). Como resultado de este metabolismo/activación del profármaco, aproximadamente 20% del ramipril administrado por vía oral es biodisponible. Después de la administración oral de 2.5 y de 5 mg de ramipril, la biodisponibilidad de ramiprilato es de aproximadamente 45%, comparada con su disponibilidad después de la administración intravenosa de la misma dosis. Después de administrar por vía oral 10 mg de ramipril marcado radiactivamente, aproximadamente 40% de la radiactividad total se excreta por heces, y cerca de 60% por orina. Posterior a la administración intravenosa de ramipril, aproximadamente 50 a 60% de la dosis se ha identificado en orina (como ramipril y metabolitos), y cerca de 50% aparentemente se elimina por vía no renal. Después de administrar ramiprilato por vía intravenosa, aproximadamente 70% de la sustancia y sus metabolitos se encuentran en orina –lo que indica una excreción de ramiprilato por vía no renal de aproximadamente 30%. Después de la administración oral de 5 mg de ramipril a pacientes con drenaje de los conductos biliares, se excretó aproximadamente la misma cantidad de ramipril y de sus metabolitos en orina y bilis, durante las primeras 24 horas.\nEn orina y en bilis, aproximadamente 80 a 90% de los metabolitos se han identificado como ramiprilato o metabolitos de ramiprilato. El glucurónido de ramipril y el ramipril dicetopiperazina representan aproximadamente 10 a 20% de la cantidad total, mientras que ramipril no metabolizado representa aproximadamente 2%.\nLa unión a proteínas de ramipril y de ramiprilato es aproximadamente 73 y 56%, respectivamente. En sujetos sanos de entre 65 y 76 años de edad, las cinéticas de ramipril y ramiprilato son semejantes a las de individuos jóvenes sanos.\nCuando hay insuficiencia hepática y se administran dosis altas de ramipril (10 mg), la insuficiencia hepática retrasa la activación de ramipril en ramiprilato y, en consecuencia, se incrementan las concentraciones plasmáticas de ramipril, y se retarda la eliminación de ramiprilato. Al igual que en las personas sanas y en los pacientes con hipertensión, en los pacientes con insuficiencia cardiaca congestiva tampoco se observó acumulación relevante de ramipril y ramiprilato, después de la administración por vía oral de 5 mg de ramipril una vez al día, durante más de dos semanas. CONTRAINDICACIONES\nCONTRAINDICACIONES: TRITACE® no debe administrarse a pacientes con:\n• Hipersensibilidad a ramipril, a cualquier otro inhibidor de la ECA, o a alguno de los componentes de la fórmula.\n• Antecedentes de edema angioneurótico.\n• Estenosis hemodinámicamente relevante de la arteria renal, bilateral, o unilateral cuando exista un solo riñón.\n• Hipotensión o inestabilidad hemodinámica.\nDebe evitarse el uso concomitante de inhibidores de la ECA y tratamientos extracorpóreos que provocan contacto de la sangre con superficies de carga negativa, ya que dicho uso puede causar reacciones anafilactoides severas. Dichos tratamientos extracorpóreos incluyen hemodiálisis o hemofiltración con determinadas membranas de flujo alto (por ejemplo, membranas de poliacrilonitrilo), y aféresis de lipoproteínas de baja densidad con sulfato de dextrano. RESTRICCIONES DE USO DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA RESTRICCIONES DE USO DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA: TRITACE® no debe administrarse durante el embarazo. Por ello, el embarazo debe descartarse antes de iniciar el tratamiento, e incluso, evitarse en los casos donde es indispensable el tratamiento con inhibidores de la ECA. Si la paciente decide embarazarse, debe interrumpir el tratamiento con inhibidores de la ECA, y reemplazarlo por otra forma de tratamiento. Si la paciente queda embarazada durante el tratamiento, TRITACE® debe ser reemplazado, tan pronto como sea posible, por un régimen de tratamiento sin inhibidores de la ECA. De lo contrario, se corre el riesgo de daño para el feto. Se desconoce si el daño al feto se limita exclusivamente a la exposición durante el primer trimestre.\nREACCIONES SECUNDARIAS Y ADVERSAS: Ya que TRITACE® es un medicamento con efecto antihipertensivo, muchas de sus reacciones adversas son efectos secundarios a su acción hipotensora, lo que provoca contrarregulación adrenérgica o hipoperfusión orgánica. Otros efectos (por ejemplo, efectos sobre el equilibrio electrolítico, determinadas reacciones anafilactoides o reacciones inflamatorias de las membranas mucosas) se deben a la inhibición per se de la enzima convertidora de la angiotensina, o a otras acciones farmacológicas de esta clase de fármaco. Sistema cardiovascular y nervioso: Es poco común la ocurrencia de síntomas y reacciones como: cefalea, trastornos del equilibrio, taquicardia, debilidad, somnolencia, aturdimiento o deterioro de la capacidad de reacción. Son raros los casos con síntomas y reacciones leves, como edema periférico, rubor, mareos, tinnitus, fatiga, nerviosismo, depresión, temblor, intranquilidad, trastornos de la visión, trastornos del sueño, confusión, ansiedad, impotencia eréctil transitoria, palpitaciones, sudoración, trastornos de la audición, somnolencia, trastornos de la regulación ortostática, así como con reacciones graves, como angina de pecho, arritmias cardiacas y síncope. Rara vez se presenta hipotensión grave, y en casos aislados, isquemia miocárdica o cerebral, infarto del miocardio, isquemia cerebral transitoria, enfermedad cerebrovascular isquémica, exacerbación de los trastornos de perfusión debida a estenosis vasculares, precipitación o intensificación del fenómeno de Raynaud o parestesia.\nTracto digestivo, hígado: Son poco comunes los casos de náuseas y de aumento en las concentraciones séricas de enzimas hepáticas y/o bilirrubina e ictericia colestática. Rara vez se desarrollan sequedad de la boca, glositis, reacciones inflamatorias de la cavidad bucal y del tracto gastrointestinal, malestar abdominal, dolor gástrico (incluyendo dolor tipo gastritis), trastornos digestivos, estreñimiento, diarrea, vómito y concentraciones elevadas de enzimas pancreáticas. En casos aislados, pueden presentarse pancreatitis o daño hepático (incluyendo insuficiencia hepática aguda).\nReacciones hematológicas: Rara vez puede desarrollarse una disminución leve (y, en casos aislados, severa) en el recuento de eritrocitos y en el contenido de hemoglobina, así como en el recuento de leucocitos o de plaquetas. Pueden presentarse casos aislados de agranulocitosis, pancitopenia y depresión de la médula ósea. Es más probable que las reacciones hematológicas a los inhibidores de la ECA se presenten en pacientes con deterioro de la función renal y en pacientes con enfermedades concomitantes del colágeno (por ejemplo, lupus eritematoso o esclerodermia), o en aquellos tratados con otros fármacos que pueden causar cambios en el hemograma (véase Interacciones medicamentosas y de otro género y Precauciones generales). En casos aislados, puede desarrollarse anemia hemolítica.\nOtros efectos adversos: Es poco común que se desarrolle conjuntivitis. Son raros también los casos de calambres musculares, reducción de la libido, pérdida del apetito y trastornos del olfato y del gusto (por ejemplo, sabor metálico), o de pérdida parcial y a veces total del gusto. En casos aislados, también puede presentarse vasculitis, mialgia, artralgia, fiebre y eosinofilia, así como valores elevados de anticuerpos antinucleares.\nPRECAUCIONES EN RELACIÓN CON EFECTOS DE CARCINOGÉNESIS, MUTAGÉNESIS, TERATOGÉNESIS Y SOBRE LA FERTILIDAD: Los estudios de toxicología reproductiva que se han llevado a cabo en la rata, el conejo y el mono no revelaron propiedades teratogénicas.\nCuando se administraron inhibidores de la ECA a mujeres en el segundo y tercer trimestre del embarazo, se registraron efectos perjudiciales en el feto y en el recién nacido, que incluyeron -a veces, conjuntamente con oligohidramnios (probablemente como consecuencia de deterioro de la función renal fetal)- deformaciones craneofaciales, hipoplasias pulmonares, contracturas de miembros fetales, hipotensión, anuria, insuficiencia renal reversible e irreversible, así como muerte. También se registró en humanos prematurez, retardo del desarrollo intrauterino y persistencia del conducto de Botallo, aunque no es seguro que estos fenómenos sean consecuencia de la exposición a inhibidores de la ECA.\nCombinaciones no recomendadas: Sales de potasio, diuréticos ahorradores de potasio. Cabe esperarse un aumento de las concentraciones de potasio sérico. El tratamiento concomitante con diuréticos ahorradores de potasio (por ejemplo, espironolactona), o con sales de potasio requiere un estricto monitoreo del potasio sérico.\nCombinaciones que requieren precaución: Agentes antihipertensivos (por ejemplo, diuréticos) y otras sustancias con potencial antihipertensivo (por ejemplo, nitratos, antidepresivos tricíclicos, anestésicos). Cabe prever una potenciación del efecto antihipertensivo (en lo que concierne a los diuréticos, véase Precauciones generales, Reacciones secundarias y adversas, Dosis y vía de administración). Se recomienda un monitoreo periódico del sodio sérico en pacientes sometidos a un tratamiento diurético concomitante.\nSimpaticomiméticos vasopresores: Éstos pueden reducir el efecto antihipertensivo de TRITACE®. Se recomienda un monitoreo particularmente estricto de la tensión arterial. Alopurinol, inmunosupresores, corticosteroides, procainamida, citostáticos y otras sustancias que pueden alterar el hemograma: Aumento de la probabilidad de reacciones hematológicas (véase Precauciones generales).\nCombinaciones que requieren tomarse en cuenta: Antiinflamatorios no esteroides (por ejemplo, indometacina y ácido acetilsalicílico). Cabe prever una atenuación del efecto antihipertensivo de TRITACE®. Además, el tratamiento concomitante con inhibidores de la ECA y AINEs puede provocar un mayor riesgo de agravamiento de la función renal y aumento del potasio sérico.\nALTERACIONES EN LOS RESULTADOS DE PRUEBAS DE LABORATORIO: En casos poco comunes puede presentarse un aumento en la urea y creatinina séricas (más probablemente cuando se agregan diuréticos).\nPRECAUCIONES GENERALES: La aparición de edema angioneurótico durante el tratamiento con un inhibidor de la ECA exige la interrupción inmediata de la administración del fármaco. El edema angioneurótico puede abarcar la lengua, la glotis o la laringe. El tratamiento de urgencia del edema angioneurótico que pone en peligro la vida incluye la administración inmediata de epinefrina (subcutánea o por inyección intravenosa lenta), acompañada por un monitoreo del ECG y de la tensión arterial. Es aconsejable mantener al paciente en observación durante por lo menos 12 a 24 horas, y darlo de alta únicamente cuando los síntomas se hayan resuelto por completo.\nAún no se cuenta con experiencia suficiente respecto al uso de TRITACE® en niños, en pacientes con insuficiencia renal severa (depuración de creatinina inferior a 20 ml/minuto por 1.73 m2 de superficie corporal), y en pacientes dializados.\nEl tratamiento con TRITACE® requiere una supervisión médica periódica: Pacientes con sistema renina-angiotensina hiperestimulado: En el tratamiento de pacientes con un sistema renina-angiotensina hiperestimulado, debe procederse con particular cuidado (véase Dosis y vía de administración). Dichos pacientes se encuentran en riesgo de presentar una caída aguda y pronunciada de la tensión arterial, y un deterioro de la función renal debido a la inhibición de la ECA, especialmente cuando se administra por primera vez un inhibidor de la ECA, un diurético concomitante, o una dosis incrementada. Las dosis iniciales o los aumentos iniciales de la dosis deben estar acompañados de un monitoreo estricto de la tensión arterial, hasta el momento que ya no se espere una reducción adicional aguda de la tensión arterial.\n• En pacientes con hipertensión grave y, en especial, maligna. La fase inicial del tratamiento requiere una particular supervisión médica.\n• En pacientes con insuficiencia cardiaca, especialmente si ésta fuera grave o tratada con otras sustancias con potencial antihipertensivo. Si la insuficiencia cardiaca es grave, la fase inicial del tratamiento requiere particular supervisión médica.\n• En pacientes con alteración hemodinámicamente relevante en la precarga o poscarga ventricular izquierda (por ejemplo, estenosis de la válvula aórtica o mitral). La fase inicial del tratamiento requiere una particular supervisión médica.\n• En pacientes con estenosis hemodinámicamente relevante de la arteria renal. La fase inicial del tratamiento requiere una particular supervisión médica. Puede ser necesaria la interrupción del tratamiento diurético (véase Monitoreo de la función renal). • En pacientes previamente tratados con diuréticos. Cuando no es posible interrumpir el uso o reducir la dosis del diurético; la fase inicial del tratamiento requiere una particular supervisión médica.\n• En los pacientes que existe o puede desarrollarse depleción hídrica o salina (como consecuencia de un consumo insuficiente de líquido o sal, o como resultado, por ejemplo, de diarrea, vómito y sudoración excesiva, en casos en los que la sustitución hídrica y salina es inadecuada).\nPacientes con enfermedades hepáticas: En pacientes con insuficiencia hepática, la respuesta al tratamiento con TRITACE® puede incrementarse o reducirse. Además, en los pacientes que presentan cirrosis hepática grave con edema y/o ascitis, el sistema renina-angiotensina puede encontrarse considerablemente activado; en consecuencia, debe procederse con particular cuidado cuando se tratan estos pacientes (véase Dosis y vía de administración).\nPersonas de edad avanzada: Algunos pacientes de edad avanzada pueden responder con especial intensidad a los inhibidores de la ECA. Se recomienda valoración de la función renal, al inicio del tratamiento (véase Dosis y vía de administración).\n• Enfermedad renovascular, incluyendo pacientes con estenosis hemodinámicamente relevante de la arteria renal unilateral. En este último grupo de pacientes, hasta un aumento leve de la creatinina sérica puede ser indicativo de pérdida unilateral de la función renal.\nMonitoreo hematológico: Se recomienda monitorear el recuento de leucocitos con el fin de detectar una posible leucopenia. Se aconseja un monitoreo más frecuente en la fase inicial del tratamiento, en pacientes con insuficiencia renal, en pacientes con enfermedad concomitante del colágeno (por ejemplo, lupus eritematoso o esclerodermia), o en pacientes tratados con otros fármacos que pueden provocar alteraciones en el hemograma (véase Reacciones secundarias y adversas).\nOtros: Algunos efectos adversos (por ejemplo, algunos síntomas de hipotensión, como aturdimiento o mareos) pueden deteriorar la capacidad de concentración y de reacción del paciente y, en consecuencia, representan un riesgo en situaciones en las que estas capacidades son de particular importancia, como por ejemplo, conducir vehículos u operar maquinaria.\nDOSIS Y VÍA DE ADMINISTRACIÓN: La dosificación se basa en el efecto deseado y en la tolerancia del paciente al fármaco.\nReducción en el riesgo de infarto del miocardio, enfermedad vascular cerebral, o muerte cardiovascular: La dosis inicial recomendada es 2.5 mg de TRITACE® una vez al día, la cual puede incrementarse gradualmente dependiendo de la tolerancia del paciente al fármaco. Se recomienda duplicar la dosis después de una semana del tratamiento y –después de otras tres semanas–, incrementarla hasta una dosis usual de mantenimiento de 10 mg de TRITACE® al día. Las dosis superiores a 10 mg de TRITACE® una vez al día no se han estudiado suficientemente en estudios clínicos controlados.\nTratamiento de nefropatía diabética y no diabética: La dosis inicial recomendada es 1.25 mg de TRITACE® una vez al día. La dosis puede aumentarse hasta una dosis de mantenimiento de 5 mg de TRITACE® una vez al día, dependiendo de la tolerancia del paciente al fármaco. Las dosis superiores a 5 mg de TRITACE® una vez al día no se han estudiado suficientemente en ensayos clínicos controlados. Los pacientes con insuficiencia renal severa y una depuración de creatinina < 0.6 ml/segundo no se han estudiado lo suficientemente.\nPoblaciones especiales: En pacientes con deterioro de la función renal y una depuración de creatinina entre 50 y 20 ml/min por 1.73 m2 de superficie corporal, la dosis diaria inicial recomendada es 1.25 mg de TRITACE®. La dosis diaria máxima recomendada en estos casos es 5 mg de TRITACE®.\nAdministración: Las tabletas de TRITACE® deben ingerirse con suficiente cantidad de líquido (aproximadamente ½ vaso), y no deben masticarse ni triturarse. La absorción de ramipril no es afectada significativamente por los alimentos. En consecuencia, TRITACE® puede tomarse antes, durante o después de las comidas.\nTratamiento: Desintoxicación primaria mediante, por ejemplo, lavado gástrico, administración de adsorbentes, sulfato de sodio; de ser posible, dentro de los primeros 30 minutos. En caso de hipotensión debe considerarse la conveniencia de administrar agonistas a1-adrenérgicos (por ejemplo, norepinefrina, dopamina) y angiotensina II (angiotensina amida), además de la sustitución de volumen y electrólitos. No se dispone de experiencia respecto a la eficacia de la diuresis forzada, alteración del pH de la orina, hemofiltración o diálisis para acelerar la eliminación de ramipril o ramiprilato. Sin embargo, si se considera la aplicación de diálisis o hemofiltración véase Contraindicaciones.


Tras la Caverna | En el recuerdo está la vida\nEn el recuerdo está la vida\nPublicado el marzo 8, 2014\tpor baigetbaiget\nAntes, cuando acompañé a mi madre a la gasolinera, me di cuenta del tiempo que se pierde en estas. Supongamos que uno de nuestros padres nos lleva al colegio todos los días. Entre el tráfico, los semáforos el arranque del coche y las largas distancias se gasta por lo menos un depósito a la semana, suponiendo que también te van a buscar. Si tus padres utilizan un coche grande para llevar a siete alumnos al colegio, una furgoneta, se gastan por los menos 70€ en un depósito. Esto es una burrada. 70€ a la semana son 210€ al mes, 2520€ al año. Teniendo en cuenta que una furgoneta puede durar como mínimo 6 años son 15120€ a lo largo de la historia de la furgoneta. La furgoneta vale unos 20000€, es decir que en una furgoneta te dejas como mínimo, ya que he contado el verano como época de colegio, que no lo es, sino que gastas más por los viajes, 35120. Esto sin taller, ni seguros.\nUna bicicleta te cuesta como mucho, una para usar en ciudad, con la que puedes ir de sobra al colegio, 500€ y al año te puedes gastar 50€ en la bici como máximo, por pinchazos. Teniendo en cuenta que te dura más de 6 años, te sale una media de 1000€ la bici en total. 35 veces menos que un coche. Os puedo asegurar que la fabricación y el uso de un coche es mucho mayor que 35 veces el de una bicicleta. Ahora bien, ¿por qué no utilizamos todos bicis para ir al colegio en vez de el coche? En la bici te puedes coger un resfriado, hay menos seguridad que el coche, tardas más, cansa (gracias a la vaguería española), es incómodo, no puedes dormir, si escuchas música es mucho más peligroso que en un coche, no puedes desayunar mientras vas en bici, se te cae todo, si llevas mucho peso cansa mucho más, tienes que candarla… Por muchas razones no usamos la bici, y luego los ecologistas se quejan de que contaminamos, estoy seguro de que ellos también contaminan con el coche, o con la electricidad o con lo que sea. Es verdad que hay que cuidar al medio ambiente, pero también hay que cuidar a los seres humanos. El coche es rápido, cómodo y seguro, mientras que la bici es lenta, cansa, es incómoda, está mucho más limitada en espacio que un coche, hay más parkings de coches que de bicis…\nConcluyendo, tendría que haber muchas cosas que cambiar para que los ecologistas se queden contentos, y como se dice en el anuncio de espetec de Casa Tarradellas, las cosas buenas no deberían cambiar nunca.\nPublicado en Luis O.\t| Deja un comentario\nMadurez y vejez: ¿qué queremos ser?\nPublicado el marzo 4, 2014\tpor baigetbaiget\nEn la sociedad actual no tenemos muy claro qué queremos ser, si jóvenes o con cierta edad (ancianos). Los hay que siendo jóvenes quieren ser mayores para poder hacer cosas de mayores. Por otro lado, están las personas de cierta edad que quieren volver a sentirse jóvenes y para ello se comportan como niños. En el caso de las mujeres mayores aún más, ya que se maquillan hasta “saciarse” para aparentar lo que no son. A aquellas personas que intentan ocultar de algún modo su identidad les diría que tienen que ser tal como son y por tanto comportarse como tal. En resumen, hay que ser uno mismo sin aparentar nada.\nPara aclarar estos dos conceptos he realizado dos poemas, uno para la madurez y otro para la vejez:\nDe ser rebelde vienes\ny a tu rebeldía debes\nlo que en esencia eres.\nAhora, te llama la prudencia\ny tu lírica muestra su presencia\npara las cosas sentir\ncon ausente inocencia.\npoco te va importando\ny en ti, para amar, te refugias\naunque a ti no te amen tanto.\nEn tu pasado quisiste\nser consolada y comprendida\ny hoy, el consolar y el comprender\nforman parte de tu vida.\nTu profesión es recuerdo\ny tu destino la espera.\nMucho pasado tienes\ny poco mañana te queda.\nQuerida fuiste de niña,\nluego quisiste querer\ny hoy, otra vez niña, quieres\nvolver a ser querida.\nA ser querida quieres volver,\ncuando seas requerida\ny adaptación, pretendas tener.\nPublicado en Pablo N.\t| Deja un comentario\nEl descanso, ¿importante, vital?\nEl descanso es probablemente lo más importante que tiene el ser humano, es decir, el descanso hace que rinda mucho mejor una persona.\nPara darnos cuenta de que es de vital importancia vemos como en nuestra propia vida lo encontramos muy a menudo, en los fines de semana, en Semana Santa, en los puentes, en navidad o en verano.\nEste descanso es de vital importancia pero no implica que tengamos que dejar de lado el resto de las cosas.\nDescansar implica trabajo, para descansar hay que estar cansado y para estar cansado hay que haber trabajado. Es necesario el descanso, pero por lo tanto el trabajo también lo es.\nAsi que a trabajar y luego a descansar, todo es posible, pero no a la vez.\nPublicado en Jaime L.\t| Deja un comentario\nEsta expresión anglosajona era frecuentemente utilizada para referirse a que los jóvenes debían dejar pasar primero a los mayores. Y es así.\nLa juventud no es eterna. Un día, tanto tú como yo, nos levantaremos, nos miraremos al espejo y nos preguntaremos: “¿Quién eres tú y que has hecho conmigo?”. Entonces los años caerán de golpe como un peso que arrastraremos el resto de nuestros días. Y nos deprimiremos más aún repitiéndonos constantemente: “Soy un viejo”. No te equivoques, la auténtica juventud está en la mente. Hay niños que son como ancianos y ancianos que parecen tener 20 años. Por supuesto que el cuerpo no es el mismo, pero hay veces en la vida en las que hay que ignorar al cuerpo.\nAhora, somos nosotros los jóvenes. Para un momento, piensa dónde estás y quién eres. El mundo que has heredado ha sido preparado para ti por unas personas que ahora te lo ceden. Cuánto les debemos y qué poco se lo agradecemos. Cada día me sorprende más el poco respeto de los jóvenes a sus mayores: el otro día, en el Metro, entra un anciano, va a sentarse en un sitio y de repente llega un chaval de 19 años y se lo quita. El anciano protesta y el joven le ignora. Afortunadamente, en frente tenía un sitio vacío, que ocupó. Eso sí, eso a su padre no se lo hace.\nNosotros que somos lo que somos y tenemos lo que tenemos lo que tenemos por nuestros padres, tenemos el deber de cuidarles, de atenderles, de devolverles el favor que nos han prestado. Y eso no consiste en hacer grandes donaciones a residencias o a asilos, sino en pequeños detalles de atención: dejarles pasar primero, echarles una mano en lo que haga falta, cederles el sitio o por lo menos ofrecérselo.\nPensemos cómo nos gustaría que nos trataran el día de mañana los jóvenes y hacer lo mismo nosotros ahora. Son nuestras acciones las que nos definen y recuerda que con la misma medida con la que mides, se te medirá.\nPublicado en Luis W.\t| Deja un comentario\nEncuentra la única verdad de esta entrada\n1) Messi es más alto que Cristiano Ronaldo.\n2) Los del BI son normales.\n3) España no ha ganado ningún mundial.\n4) Nadal no es el número 1 en el ranking ATP.\n5) No sabes leer.\n6) Queen hacía playback en todos sus conciertos.\n7) La bandera española es azul.\n8) Puedes correr más rápido que Usain Bolt.\n9) Don Jesús me va a subir esta entrada.\n10) El atleti es el mejor equipo de la capital española, Madrid.\nPublicado en Gonzalo R.\t| Deja un comentario\n¿Dónde está Cicerón?\nMe he terminado hace poco de leer un libro sobre Cicerón y aun estoy tratando de digerirlo bien. Sin duda fue un personaje muy importante pero no tanto para su época como para la nuestra. Era un romano de provincia, famoso por sus escritos y con una extraña relación con Julio César, se respetaban y llamaban amigos mutuamente pero no se estimaban. Marco Tulio Cicerón fue el último bastión de la democracia en la roma que comenzaba a entrar en la época de los césares. Fue un famoso abogado, orador, filósofo y político muy desestimado en su época. ¿Y por qué? Porque defendía el interés de todos sin que todos se dieran cuenta de que lo hacía. Todos los de su época amaban a los políticos que se movían por su propio interés porque estos alimentaban al pueblo con espectáculos y comida gratis. Cicerón trataba de parar esto y por eso le odiaban. Fue asesinado pero su legado sigue hoy presente.\nEs curioso porque hoy en día nos encontramos en la misma situación que esa Roma, nos da igual que pase en la política mientras tengamos dinero fácil, comida rápida y pocas dificultades en la vida. La justicia carece de importancia, pero, ay si se comete una injusticia contra nosotros. La diferencia más grande entre esa roma y nuestra sociedad es que ya no quedan cicerones que nos griten el peligro inminente, que valientemente critiquen la ceguera que tenemos sin importarles su seguridad, hasta el punto de ser asesinados para silenciarlos. Ya no quedan cicerones. Y como él mismo dijo ”No hay cosa que los humanos traten de conservar tanto, ni que administren tan mal, como su propia vida.”\nPublicado en José Luis E.\t| Deja un comentario\nCaridad. Desde otro punto de vista\nHoy ha sido un día duro. Apenas he conseguido cinco euros. Cada vez hace más y más frío. Nos han echado ya de un par de cajeros, y mi hijo y yo no tenemos dónde pasar la noche. Además la lluvia ha empapado las únicas sobras que había conseguido del contenedor. ¿Creéis que mi hijo merece esto? Ahora mismo está dormido sobre mis brazos y lo llevo de un lado a otro buscando algún refugio.\nEsperad un momento, acabo de ver un pequeño recoveco al lado de un portal. Lo malo es que no cabemos los dos, por lo que decido dejar ahí a mi hijo. Yo, apoyado sobre la pared, me pongo a su lado. Pero aún me siguen cayendo más y más gotas. Como no consigo conciliar el sueño, comienzo a pedir algo de dinero a la gente que pasa. La mayoría ni se digna a mirarme a los ojos, y el resto me mira con tal desprecio que como si ni lo hiciesen.\nParece que se acerca uno, a ver si hay suerte. Pero, cuando parece que se va a sacar algunas monedillas del bolsillo, cierra el puño y comienza a darme con él. Tras unos cuantos puñetazos, saca del pantalón una navaja. En este momento mi hijo se despierta, y al ver la situación comienza a gritar. La gente al oír los gritos, gira la cabeza y nos mira fijamente. Pero nadie se mueve. El hombre que llevaba la navaja, me quita la bolsa donde guardo los cinco euros recaudados. Aun así, la gente sigue mirando sin mover un solo músculo. ¿Quién va a ayudar a un pobre mendigo? ¿Por qué voy a jugarme mi pellejo por él? El agresor se aleja corriendo sin nadie que se interponga en su camino.\nAl rato del incidente, cuando ya todo el mundo se ha marchado, mi hijo se apoya sobre mi pecho, y bajo la lluvia, comenzamos a pensar en el día que hemos pasado. La mañana, en la que he estado todo el tiempo pidiendo algo de limosna en la puerta de la iglesia. La pasividad de los caminantes ante mi presencia. Cuando nos fuimos a rebuscar al contenedor de detrás de aquel restaurante, y el dueño nos echó de allí. La cantidad de comida que estaban tirando a la basura… Los insultos de aquel grupo de chavales. La cantidad de horas que me pasé intentando recaudar algún dinero por la tarde, en la salida de los supermercados…\nPero sobre todo me viene a la memoria aquel niño que se me acercó, cuando su madre no estaba mirando, me dio un abrazo y me dijo al oído: “No te doy dinero porque no tengo nada para darte, pero te regalo este muñeco. Es mi preferido, mola mucho”. Entonces cuando su madre lo vio junto a mí le gritó para que volviese con ella, y mientras se marchaban, la madre giró la cabeza, y mirándome por encima del hombro, hizo un mueca con la boca que reflejaba la sensación de asco que aquella mujer sentía hacia mí.\nAhora mismo tengo a su muñeco frente a mí. Para mí hijo ya se le ha quedado pequeño, y para mí, qué decir. Pero aun así veo reflejada en él la sonrisa de aquel niño. Era la única persona que me había sonreído en todo el día.\nEn este momento tienes que pensar una cosa, tú eres como ese niño que con una simple sonrisa me muestras algo de caridad, o eres como esa madre y toda esa gente que pasa frente a mí con indiferencia o, incluso desagrado.\nPublicado en David R.\t| Deja un comentario\nFredy Lezcano en 10 razones de por qué The Beat…\nAndrea Obregón en 10 razones de por qué The Beat…\nGabriela Martínez en 10 razones de por qué The Beat…\nAdriana en 10 razones de por qué The Beat…\nSesión Golfa en Análisis y crítica de La Naran…\nAdolfo R. (6)\nAlfonso G. (7)\nÁlvaro M. (3)\nBartolomé V. (8)\nCandidata a la mejor entrada (15)\nDiego G. (2)\nDiego T. (5)\nEnrique A. (4)\nFernando M. (5)\nFrancisco R. (4)\nGabriel M. (5)\nGonzalo F. (8)\nGonzalo R. (6)\nJaime L. (8)\nJaime S. (6)\nJavier M. (6)\nJoaquín J. (4)\nJorge H. (9)\nJosé Luis E. (6)\nJosé Luis P. (9)\nJuan Claudio J. (2)\nLuis N. (5)\nLuis O. (7)\nLuis W. (6)\nMiguel V. (4)\nNicolás A. (7)\nPablo N. (7)\nSantiago R. (1)\nVíctor G. (9)


Sabias que todos tus artistas tienen un ritual antes de salir al escenario, aqui el de Jack Withe – Difuzion Alternativa Magazin\npor Mr. X 10 marzo, 20178:00 am 9 marzo, 2017\nSabias que todos tus artistas tienen un ritual antes de salir al escenario, aqui el de Jack Withe\nA Jack White lo vimos cerrando con broche de oro una edición del Festival Estéreo Picnic y quienes han tenido la fortuna de ver uno de sus conciertos en vivo, saben que sus conciertos son solemnes y con una carga performática muy fuerte.\nPor eso la preparación antes de salir en el escenario debe ser de concentración absoluta… ¿O no?. Por lo menos eso se pensaría, pero el New Yorker publicó un completo perfil de White donde además de revelar los caros objetos de colección que tiene en su casa (incluyendo un salón de bolos), habla sobre el ritual que tiene antes de salir a escena.\nEl cantante toma un bate y se encarga de romper todo lo que esté a su alrededor, “Cuando estoy en el backstage empiezo a romper cosas con un bate de béisbol. Debes trabajar para entrar en un estado de frenesí”, confesó el cantante, quien también se toma una copa de whiskey antes.\nPreparémonos todos porque esta leyenda viva del rock está trabajando en el que será el sucesor de Lazaretto.\nEtiquetado con:Jack Withe Mùsica


Tema: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Miér Ene 09, 2013 9:06 pm\nHola a todos, me regalaron un bonsai de un carmona hace un par de días y observé que tenía en la base del tronco unas "manchas" de color blanquecino, las cuales me temí que fueran hongos o algo por el estilo, me han dicho en un par de tiendas especializadas que no son hongos, debe ser algún tipo de liquen quizás pero nada preocupante, aquí os dejo un par de fotos por si alguien sabe qué es exactamente.\nAdemás de eso también me preocupa que las raíces de la planta están a tope, de hecho se salen por el agujero de drenaje, eso me deja en la tesitura de, o bien trasplanto y podo raíces (a pesar de la época del año), o bien lo dejo estar hasta mayo o así (técnicamente a saber cuánto tiempo ha estado así en la tienda y ha aguantado tan ricamente) y ya lo trasplanto como es debido. Ahí van las fotos para que veáis.\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Miér Ene 09, 2013 11:08 pm\nYo creo que es la propia cal del agua, mis bonsais lo tenian cuando no trataba el agua... puede ser lo mismo. Haber que dicen los compis.\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Jue Ene 10, 2013 12:16 am\nNo había caído en la posibilidad de la cal del agua, ¿y de qué manera puedo tratar el agua para eliminar la cal y otras sustancias que tenga el agua del grifo? ¿Regar con agua mineral es buena idea?\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Jue Ene 10, 2013 11:33 am\nCompi, veo que estamos en las mismas con varias cosas sobre la Carmona, la mia también tiene las raíces igual de abarrotadas.. a ver que nos van diciendo los demás sobre trasplantes y tal.\nEl agua mineral he leido que mucha gente la utiliza, yo de momento estoy usando agua de lluvia (que no sé si será acertado o no) pero en mi casa siempre la recogemos precisamente para regar las plantas de interior y ahora la estoy usando para los bonsais. Fijo que cal no lleva\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Jue Ene 10, 2013 11:43 am\nDiego86, creo que nuestras carmonas deben ser de la misma tienda jejejeje.\nLo del agua de lluvia tengo entendido que es la mejor forma de regar una planta delicada. Pero no tengo forma de recogerla u.u y echar agua mineral a la planta... me suena raro jeje aunque en teoría debe ser incluso más sano, no? De momento lo que hago para regar es dejar el agua del grifo en un bote de plástico un día (con la intención de que se elimine el cloro y demás productos químicos y minerales del agua) No sé si haré bien, así que si alguien me corrige en algo le estaré muy agradecido.\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Jue Ene 10, 2013 11:53 am\nPues si tienes un pequeño patio/terraza/jardín/lo-que-sea... basta con poner un bote de plástico o un cubo fuera y aunque sea con el chiribiri que cae estos días poco a poco se va llenando (al menos en mi zona que siempre cae algo de agua).\nY sino lo que dices de dejar estacionar el agua de grifo es lo que he leído por ahí, asi que no vas mal\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices Jue Ene 10, 2013 12:00 pm\nQuizás pueda, con el tiempo, montarme un kit de recogida de agua en mi ventana, ya que de terraza voy justo :S aunque donde yo vivo (tan cerca de Madrid) el agua de lluvia suele tener más mierda que el agua del grifo yo creo xD, así que por el momento seguiré dejando "hacerse" al agua del grifo y ya comentaré en un futuro si eso me causa problemas.\nTema: Re: Doble duda, sobre ¿hongos? y raices


Salmerón: "Ojalá pudiésemos jugar en campos como este todas las semanas" - EFESISTA, Información del FC Cartagena\nInicio/Declaraciones/Salmerón: "Ojalá pudiésemos jugar en campos como este todas las semanas"\nSalmerón: "Ojalá pudiésemos jugar en campos como este todas las semanas"\nJosé Pastor 10 noviembre, 2017 Declaraciones, FC Cartagena Deja un comentario\nPARTIDO ESPECIAL: «Toda la plantilla sabe que este no es un partido más, no son sólo 3 puntos, significa mucho, la confianza que puede dar a la afición y al equipo».\nBUENOS NÚMEROS DESDE SU LLEGADA: «Hemos sacado 3 de 3 partidos, pero aún debemos mejorar en muchos aspectos del juego, aún nos queda un largo camino para ver al equipo que queremos ver».\n«Tenemos que tener mucho más tiempo el balón, mejorar la circulación, cuando tengamos el balón saber qué hacer con él, hacer el partido largo… Así no le daremos tantas oportunidades a los rivales».\n«Ellos tendrán el balón durante una parte del tiempo, nosotros lo queremos tener algo más, haciendo un partido largo, donde podamos hacer las cosas bien para ganar».\nBAJAS PARA EL DERBI: «Tenemos varias bajas y suponen un hándicap. Elady, Curto, Xiscu y Mateos bajas… Llorente, Jorda y Pedro renqueantes… no quiero que suena a excusa, pero no ha sido una semana fácil, no están al 100%».\n«Me gustaría tener a todo el mundo a tope, pero vamos a competir, no tenemos miedo. Es un partido importante, queremos darle a la afición una victoria, pero son oportunidades para otros no habituales para hacerlo bien».\nJUGADORES RINDIENDO POR DEBAJO DE LO ESPERADO: «Hay jugadores como Carnicer, Jordan, Llorente… que deben dar un paso adelante».\nCARTAGONOVA: «Ojalá tuviésemos partidos como este todas las semanas, jugando en campos como este, con campos llenos. Tenemos que tener la ambición y la personalidad de afrontar estos partidos con la máxima de cada uno. Yo lo que no quiero es jugar en campos como el de Las Palmas, que parecía otra categoría. Ojalá así todas las semanas».\nCARTAGENA: «Es un partido difícil, el líder, pequeños detalles pueden marcar la diferencia. Esperemos que haya espectáculo y respeto, que cada uno pelee por sus colores. Nosotros trataremos de conseguir los 3puntos con todo».\n«Son primeros, están en un buen momento y todos dispuestos para jugar. No han perdido en casa y van a estar arriba todo el año».\nAnterior Veteranos y debutantes en el derbi del sábado\nSiguiente Deja tu huella en Efesista.es


"No soy filósofo de fútbol, soy más del trabajo de cancha": Almirón\n«No soy filósofo de fútbol, soy más del trabajo de cancha»: Almirón\n#ElDato: tres títulos como DT acumula el nuevo estratega de Atlético Nacional. También logró tres como futbolista.\nEste miércoles, el argentino Jorge Almirón y su cuerpo técnico fueron presentados de manera oficial en la sede deportiva de Atlético Nacional, ubicada en el municipio de Guarne, donde dieron sus primeras impresiones de su nuevo casa a la prensa local.\nTE PUEDE INTERESAR: Manchester City ganó y amplia la diferencia en la Premier\n“Sé la repercusión que tiene este equipo, la magnitud de la grandeza de este club, ha sido protagonista de lo que le tocó jugar, de la liga local o a nivel internacional; hay un gran compromiso de parte de nuestro cuerpo técnico para hacer una gran labor, volver al protagonismo a Nacional a nivel internacional «, fueron las primeras palabras del estratega de 46 años.\n«Fue muy cordial todo, el ambiente trabajar es muy lindo, la gente que hemos conocido en el club está predispuesta para armar un equipo, vamos a formar un gran equipo y cada detalle lo tenemos que tener muy cuenta. Las sensaciones son de gran compromiso, muy contento, esperemos hacer un buen trabajo», agregó el técnico más conocido como ‘El Negro’.\nRespecto a los posibles refuerzos de cara al 2018 dijo tajantemente: “Lo más importante ahora es el armado del equipo, el tema de refuerzos y jugadores no fuimos tan puntuales, es delicado nombrar a veces un jugador, yo también fue jugador. No hemos hablando puntualmente de nombres ni de refuerzos”.\nTAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: Récord Guinness. El ‘Loco’ Abreu jugará en su club No. 26!\nSobre su estilo de ver y sentir el fútbol expresó: “La filosofía futbolística es muy amplia, uno tiene que tener claro la obligación que tenemos como equipo grandes, todo te lo determinan los jugadores, en eso no me puedo equivocar. No soy filósofo de fútbol, soy más del trabajo de cancha, para mí es importante que los jugadores entiendan esa parte, cómo va a jugar el equipo”.\nJorge Almirón, director técnico y Diego Ossés, preparador físico ya tienen la camiseta puesta #BienvenidoAlVerdeJorge pic.twitter.com/IeS5Tdavd4\n— Atlético Nacional (@nacionaloficial) December 27, 2017\nArchivado en: Argentina, Colombia, Fichajes, Liga BetPlay, Noticia Destacada Etiquetado como: Atlético Nacional, Jorge Almirón, Suramérica\nAnterior Entrada anterior: Manchester City ganó y amplia la diferencia en la Premier\nSiguiente Entrada siguiente: Racing quiere fichar a Stefan Medina, figura de Rayados!


Publicado por Delia en 3:42\nMAMUCHA SILVIA 23 de marzo de 2010, 5:15\nhola Delia¡¡ tanto tiempo¡¡\nsiempre es un placer leerte, y me voy con paz¡¡¡¡\nFURIA DEL LAGO 23 de marzo de 2010, 5:34\nHola, Delia. Me parece magnífica esta descripción de la meditación como la inocencia capaz de abarcarlo todo, pensamiento, sentimiento y actividad corporal.\nTambién destaco que Krishnamurti señala sin titubeos que la dualidad conduce a la confusión de la búsqueda.\nGracias por compartir el texto. Un abrazo...\nDelia 23 de marzo de 2010, 6:07\nTus visitas dejan siempre tu calidez y simpatía...seguimos en contacto.\nDelia 23 de marzo de 2010, 7:15\nCamilo Guerra y Krishnamurti son mis más apreciados guías en el proceso de ordenación de los pensamientos y desprogramación mental, algo que me parece importante para facilitar la meditación del ser.\nAngeles 23 de marzo de 2010, 10:44\nHabía dejado un mensaje y me dice que no se puede..\nAplico la no lucha y que se ordenes...\nYamuna 23 de marzo de 2010, 13:30\nLa verdad es que Krishnamurti siempre tiene una visión diferente que me hace reflexionar.\nMuy bueno el texto, gracias Delia.\nUn fuerte abrazo, Sina\nDelia 23 de marzo de 2010, 13:52\nKrishnamurti me ayuda a situarme en el terreno de una libertad ordenada, sin condicionamientos de ningún tipo, el punto justo para aclarar y agudizar la visión.\nAngeles 23 de marzo de 2010, 14:26\nNo era este el comentario, era más largo, decía que he comprendido que sin la meditación y la oración esta comprensión sería imposible por toda nuestra programación y la que nos invade, la frase de Blake lo deja muy claro, como esto que compartís de Krishnamurti, al menos para mi, en mi entorno, sin esas armas me sería imposible.\nDelia 23 de marzo de 2010, 16:03\nSí Angeles, a veces se hace difícil compartir esto con el entorno, pero uno está donde debe estar y desde allí buscamos la perspectiva que mejor y más claro nos permite ver y vivir.\nver con los ojos del corazon 24 de marzo de 2010, 6:00\nEsa ordenación mental y emocinal va vinivnedo desde el interior... cuando a través de nuestra intención mantenida nos ponemos a Su Disposición... atentos...a ÉL en nosotros. Nada fácil... un viaje interminable. Pero aun sin nada esperar... LE ESPERAMOS... ESE NUEVO ORDEN ese nuevo y verdadero YO. Y se manifiesta... desde la Acción del Espíritu... en nuestros Pensamientos, Palabras, Acciones.... sin nada forzar..ÉL ES QUIEN TRABAJA EN NOSOTROS...NUESTRO MAESTRO EL CRISTO.\nSólo...dejarle Espacio... para que barra con su Silencio y Presencia toda esa basura en la mente y Corazón... para ser limpiados... y manifestar esa PUREZA DE CORAZÓN...una VIA MISTERIOSA... SAGRADA... DESDE ÉL... EN ÉL...HACIA ÉL.\nÉL entonces manifiesta todo ORDEN... nadie más... ninguna pauta de otro... nada exterior. Todo Sucede ahí... dentro... para manifestarse en el exterior. Vivir en ÉL... nada más y nada menos.\nDelia 24 de marzo de 2010, 6:51\n..."sólo dejarle espacio..." así es, el orden se presenta naturalmente como la luz en un espacio despejado.\nQUEOQUINA 24 de marzo de 2010, 10:10\nQuerida Delia, me identifico con esta entrada, antes cuestionaba esto de no tener apego a una creencia, pero hoy me doy cuenta que todo lo que tengo que modificar sutilmente es observar el fuir de mi mente. Gracias por esta entrada, un abrazo.\nZ. 24 de marzo de 2010, 13:26\nQuerida Delia: Coincido plenamente con los párrafos que has subrayado en rojo, sobretodo el segundo: cuando vemos, no intelectualmente, sino in situ, cómo se despliega el ego con sus fallos, defectos, problemáticas ... y ese ver es sin juicios, sin condenas, como el que ve una película, se crea ese espacio para el surgimiento de lo que sea, no le pongo palabras, de "eso".\nGracias por tan certeras reflexiones de Krishnamurti.\nDelia 24 de marzo de 2010, 15:27\nYo también prefiero no ponerle un nombre, cualquier nombre es una elaboración mental y si se trata de d "ver" más allá de la mente no podemos nombrar.\nInevitablemente llega ese momento en que las creencias caen, no hace falta intentarlo, la meditación nos abre a la libertad de la no-creencia.\narianna 24 de marzo de 2010, 17:14\nHola Delia, a pesar de haber estado varios dias sin entrar, no he querido dejar pasar esta entrada que ha significado una profunda reflexión para mi, respecto a la meditación\nAgradezco tus palabras, con un cálido abrazo\nJoy 24 de marzo de 2010, 18:11\nQué buenísimas aclaraciones en este texto tan acertado que has elegido.\nSiempre haciéndonos recordar el verdadero Espacio cuando caen las expectativas sobre la búsqueda, y esa práctica meditativa tan importante que es observar sin juzgar...\nMuchas gracias, estimada, y un beso sereno para ti.\nEn el Ser... 24 de marzo de 2010, 20:02\nGracias Delia por este escrito!\nes muy interesante comprender la forma descrita por Krisnamurti que nos va guiando hasta crear esas condiciones necesarias, para experimentar la vida sin fragmentación... llegar a observar sin juzgar...llegar a ese estado o cualidad en donde somos esa mente inocente...en donde nos sumergimos en el ser...en donde no hay separación.\nUn abrazo fuerte mi querida Delia,\nDelia 25 de marzo de 2010, 3:15\nCuando comenzamos a meditar nos llenamos de exigencias sobre cómo hacerlo hasta que nos damos cuenta que la observación sin juicio es el estado natural de la meditación.\n..."cuando caen las expectativas sobre la búsqueda", es así y ya dejamos de creernos buscadores para asumirnos como "encontradores" permanentes.\nKrishnamurti se refiere siempre a la meditación en su cualidad de estado de inocencia y me parece una de las aproximaciones más acertadas y que mejor la describen.\nBlanca 25 de marzo de 2010, 5:11\nUnos días que no he pasado a visitar los blogs de mis amigos, así como el mío personal, y me encuentro con esta entrada que me hace pensar.\nRescato esta frase: "Cuando el cerebro observa sin juzgar nace una cualidad de inocencia,y la mente inocente puede ver lo que es verdadero". A veces mi mente se vuelve complicada, y por eso me veo dividida o fragmentada.\nGracias por compartir esto, y también por la entrada anterior de los espacios en blanco. Las dos son muy importantes en este momento para mí. Me dio alegría entrar y ver que estabas de vuelta.\nDelia 25 de marzo de 2010, 5:56\nLa mente de todos se vuelve complicada, la mía tiene momentos en que parece estallar de tanta actividad, y me digo a no desesperar, cuando nos damos cuenta, es ahí que surge la observación que nos lleva, como dice Krishnamurti, al estado de inocencia.\nYo también, extraño tus entradas.\nAntonio Fuentes 25 de marzo de 2010, 20:51\nEstimada Delia: Cuando yo leia a Krishnamurti, sus ideas me quedaban muy vagas no lograba comprender su mensaje el cual me parecia muy teorico. Tuve que recurrir a una tècnica como la enseñada por Paramahansa Yoganda, el Kriya Yoga. Entonces a traves de la practica de Kriya pude vivenciar internamente la comunion con el silencio, el cual conduce al gozo interior, fuente de poesia y consuelo para los temores y la angustia existencial. Saludos cordiales.\nOlga i Carles 25 de marzo de 2010, 23:39\nCmo los niños,\ninocentes y límpios en su más tierna edad, así se abre la puerta a la primera fase de la oportunidad, hacia la expresividad y la espontaniedad.\nDelia 26 de marzo de 2010, 3:37\nLo primero que leí de Krishnamurti fue su declaración al separarse de la Orden de la Estrella, sin duda era lo que yo estaba necesitando leer en ese momento, me abrió la mente a la libertad de espíritu.\nGracias por tu observación acerca de la espontaneidad, todo lo que es forzado parte de la dualidad y dificulta el encuentro.\nLa mera presencia. "...la meditación no tiene obj...\nNo digáis que partiré mañana, pués aún estoy llega...\nCualidad Inocencia. Desde siempre los seres human...\nLA MIRADA. Solo cuando la mirada se abre al pa...


Hacker vinculado a Anonymous es detenido en México | Fernanda Familiar\nInicio Noticias Nacional Hacker vinculado a Anonymous es detenido en México\nChristopher Doyon, conocido como Comandante X, permaneció prófugo de la justicia estadounidense por más de una década, hasta que el viernes pasado el Departamento de Justicia de Estados Unidos (EU) confirmó fue detenido en México.\nConocido por su activismo dentro del mundo cibernético, fue detenido en 2010, en California, cuando se encontraba protestaban en contra de la ley para la prohibición de tiendas de campaña en las calles del condado de Santa Cruz. Más tarde, fue liberado y citado para conocer su sentencia. Sin embargo, antes de ello hackeó el sitio web del condado.\nDe acuerdo con los reportes internacionales, el sujeto laboraba para el Frente de Liberación de los Pueblos con sede en Massachusetts, organización afiliada a Anonymous, y formó parte del grupo que derribó los sitios web para las principales compañías de tarjetas de crédito tras intentar bloquear el soporte de pagos para Wikileaks, de Julian Assange.\nDoyon narró su historia en un documental producido por la televisión pública canadiense TVO: El Rostro de Anonymous, donde aseguró que en EU se pretende erradicar a los indigentes y personas en situación de calle.\nTambién te puede interesar: Recompensa por delatar a quien tire basura en la calle; la propuesta de la alcaldesa de Tabasco\nArtículo anteriorPolicía golpea a usuario del Metro por no usar cubrebocas\nArtículo siguienteSinaloa aprueba matrimonio igualitario


402 CARTA A NUESTROS DISEÑADORES GRÁFICOS E INDUSTRIALES\nEso que llamamos “estética” es algo que nadie decreta pero nos envuelve a todos. Las líneas de diseño un automóvil, el corte del cabello, los cambios en la ropa, el lugar que ocupa en el cuerpo un tatuaje, la forma y el material de unos lentes, las portadas de los libros… todo tiene un estilo que representa a generaciones específicas y establece distancia entre aquello que llamamos antiguo y es que consideramos actual. Y el acto de comer no escapa de todo esto.\nLas vajillas, las fotos de los platos de comida y la forma de presentarlos, los ingredientes en boga, las tendencias gastronómicas, la noción sobre lo que es sano y hasta la forma de describir un plato en el menú son elementos que están sometido a formas estéticas muy específicas. Y no entenderlo es la diferencia entre vender y no vender.\nMi llamado es concreto y sin medias tintas: escuelas de diseño, diseñadores, tomen los casos de emprendimiento gastronómico de Margarita y donen su saber a estas familias. Si nos dicen que sí, con gusto los invitaremos a un sancocho en un caney para echarles el cuento.


El Boletín Oficial de Melilla publica nuevas ayudas a las empresas locales | Melillamedia\nEl Boletín Oficial de Melilla publica nuevas ayudas a las empresas locales\nDestina 800.000 euros para planes de inserción laboral de desempleados, en especial a jóvenes y mayores de 50 años\nY reserva otros 220.000 para subvenciones destinadas a microempresas dentro del régimen de ayudas financieras a la inversión\nLa Ciudad Autónoma ha publicado este viernes, 13 de abril, la edición 5.538 de su Boletín Oficial, número en el que se recogen dos capítulos de ayudas para las empresas locales, superando entre ambos el millón de euros.\nPor un lado, está la convocatoria de subvenciones destinadas para la contratación en planes de inserción laboral de desempleados en empresas melillenses para este 2018.\nSerán beneficiarios de este tipo de ayudas las empresas/empresarios, cualquiera que sea su forma jurídica, que tengan su sede social en la Ciudad Autónoma de Melilla, que sean consideradas como pequeñas empresas, entendiendo como tales, lo señalado en la definición dada por la UE: “Se define a una pequeña empresa como una empresa que ocupa a menos de 50 personas y cuyo volumen de negocios anual o cuyo balance general anual no supera los 10 millones de euros”, y que lleve realizando la actividad subvencionada en la Ciudad de Melilla durante al menos seis meses y que contraten a trabajadores que presten sus servicios en cualquiera de estos centros de trabajo de la Ciudad de Melilla.\nEsta convocatoria tiene por objeto fomentar la empleabilidad de desempleados, en especial a jóvenes y mayores de 50 años, poniendo en marcha planes de inserción\nEstas ayudas se financiarán con cargo al Presupuesto General Consolidado de la Ciudad Autónoma de Melilla, sus Organismos Autónomos y sus Sociedades Mercantiles para el año 2018, por importe máximo de 800.000,00 euros.\nEl crédito disponible queda fraccionado para cada uno de los periodos de resolución previstos en la convocatoria de la siguiente forma: un primer periodo con 500.000 euros y un segundo con 300.000,00 euros.\nEl primer plazo de solicitud será a partir de mañana, tras la publicación hoy del extracto de la convocatoria en el Boletín Oficial de la Ciudad Autónoma de Melilla hasta el 30 de mayo. Y un segundo plazo, desde el 1 de junio hasta el 14 de septiembre a las 13:30 horas.\nSubvenciones a microempresas para inversión\nEn el Boletín de hoy también figura la convocatoria de subvenciones destinadas a microempresas dentro del régimen de ayudas financieras a la inversión para este año 2018. Es decir, para empresas con menos de 10 personas y cuyo volumen de negocios anual o cuyo balance general anual no supera los 2 millones de euros.\nLa cuantía máxima estimada destinada a financiar esta convocatoria es de 220.000,00 euros correspondiente al Presupuesto General Consolidado de la Ciudad Autónoma de Melilla, sus Organismos Autónomos y sus Sociedades Mercantiles para el año 2018. Se reservan 130.000 euros para un primer periodo, y 90.000 para el segundo. La cofinanciación del Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER) será del 80%, según lo previsto en el citado programa. La cuantía máxima por proyecto será de 30.000,00 euros por proyecto.\nEl plazo de presentación de solicitudes será desde mañana hasta el 30 de mayo, y el segundo del 1 de junio al 14 de septiembre a las 13.30 horas.\nEn el apartado económico, Proyecto Melilla, SA se sirve del Boletín de hoy para iniciar dos procedimientos de contratación. Por un lado, está el servicio auditoría de cuentas anuales individuales de la sociedad pública para los años 2018, 2019 y 2020. Y, en segundo lugar, está el servicio de itinerarios de inserción para titulados universitarios de la rama de las ciencias sociales y jurídicas.\nPor parte de la Consejería de Bienestar Social se publica la convocatoria de subvenciones en régimen de concurrencia competitiva destinadas a entidades sin ánimo de lucro para este año 2018.\nPara ello aparece un importe de 122.302,36 euros. El porcentaje máximo de financiación de cada programa no podrá superar los 17.000 euros, de acuerdo con lo previstos en las bases que rigen la presente subvención. Y se destinan estas ayudas a tres tipos de proyectos: atención a situaciones de vulnerabilidad y/o exclusión social; atención a personas mayores y dependientes; y atención a la discapacidad.\nLa Consejería de Coordinación y Medio Ambiente publica el acuerdo que aprueba el programa para la adquisición de bicicletas y vehículos eléctricos, con un importe global de 45.000 euros.\nLa Consejería de Educación y Colectivos Sociales, como adelantaba ayer Carmina San Martín, abre la convocatoria para los beneficiarios de viajes balneoterapéuticos y de ocio y tiempo libre para personas mayores durante el presente año 2018.\nContratación, por su parte, formaliza el contrato con Himosa, SA para sustituir las luminarias existentes a led en la Carretera de Alfonso XIII.\nEl Boletín también recoge órdenes de las direcciones generalas de Gestión Económica y Administrativa y de Gestión Tributaria. También se publica el lugar, fecha y hora para realizar el primer ejercicio para la provisión en propiedad de una plaza de ingeniero técnico industrial (grupo a2), por el sistema de oposición libre. Será el 10 de mayo, a las seis de la tarde, en el Palacio de Exposiciones y Congresos.\nDe todas formas, el Boletín Oficial de la Ciudad Autónoma, con fecha 13 de abril de 2018, se puede consultar íntegro en el siguiente enlace:


El nacional - autor OSWALDO ÁLVAREZ PAZ | EL NACIONAL\nPolítico venezolano de tendencia Demócrata Cristiana. Abogado por la Universidad del Zulia, llegó a ser gobernador del Estado Zulia. Fue el primer mandatario regional elegido por voto directo, secreto y universal\n27 03 2019 . 00:11 AM\nParece mentira, pero el primer trimestre de 2019 está concluyendo con el país más animado por el cambio y hacia el cese de la usurpación, pero con creciente preocupación por el transcurrir del tiempo sin que el objetivo primero esté concluido. No importa, con dificultades...\n14 03 2019 . 00:07 AM\nEstán pasando muchas cosas. Todas graves y, quizás, definitivas. La mayoría no son nuevas, como el control y la represión brutal contra los medios de comunicación independientes, no controlados por el régimen. Otras son más recientes como el apagón nacional y la suspensión práctica de...\n20 02 2019 . 00:06 AM\nVarias veces he repetido que la generación en la cual me ubico, la de 1958, es la gran deudora de la historia. Entramos a la vida pública a la caída de Pérez Jiménez, entre otras cosas, por haber contribuido en la etapa final de la...\n26 12 2018 . 00:11 AM\n2018 termina. Uno de los peores años de la historia contemporánea de Venezuela. El peor desde que tengo uso de razón. Todas las áreas de la vida nacional están en proceso de destrucción gracias a la acción del régimen y de las pecaminosas omisiones de...\n19 12 2018 . 00:10 AM\nLas consideraciones de hoy tienen como motivación los resultados de la reciente elección para elegir, supuestamente, a los concejales de todos los municipios del país. De acuerdo con las normas debieron haberse realizado el mismo día de los comicios de alcaldes, lo cual no se...\n12 12 2018 . 00:08 AM\nLa enorme abstención en las elecciones municipales del domingo es un signo inequívoco del enorme rechazo que tiene el régimen en la población. Parece mentira, pero el ciudadano común está mucho más claro que algunos de los que pretenden dirigirlo desde la oposición. Siguen aferrados...\n05 12 2018 . 00:09 AM\nEsta es una comparación imposible de hacer con honestidad. Sin embargo, las actuaciones de uno y otro permiten referencias a las consecuencias que para sus respectivos países tuvieron y han tenido sus actuaciones.En el caso de Maduro hay poco que decir. Como miembro prominente del...\n28 11 2018 . 00:06 AM\nLos escándalos de las últimas semanas no nos sorprenden. Se empieza a hacer público lo que era conocido por casi todo el mundo, incluido el alto gobierno. Pero se comentaba en voz baja. Para nadie es un secreto que estamos ante el peor gobierno de...\n21 11 2018 . 00:07 AM\nEstán por cumplirse las dos décadas más terribles de la historia contemporánea de Venezuela. Se dice fácil, pero una mezcla indescriptible de tristeza e indignación demasiado contenida se percibe por todas partes.Faltaría espacio para referirnos a uno cualquiera de los graves problemas de la nación....\n14 11 2018 . 00:08 AM\nVenezuela llegó a la última etapa de su desmoronamiento. La situación actual es ampliamente conocida dentro y fuera del país. También los factores que controlan y dirigen el proceso. Quien no quiera aceptar lo dicho debe ser cómplice, irresponsable absoluto, cómodo en grado superlativo o...


¿De dónde venimos? | Todo Ciencia\n“Hoy se sabe que existieron cinco especies distintas de Australopithecus que vivieron desde hace 4,2 Ma hasta hace 2 Ma. Algunas de ellas pudieron ser contemporáneas entre sí”, informa el doctor Francisco Carnese, director de la Sección de Antropología Biológica del ICA. “Incluso, los últimos Australopithecuspudieron haber convivido con los primeros individuos del género Homo”, añade.\nEste nuevo mutante tenía un volumen cerebral de entre 500 y 750 cm3. Además, podía sobrevivir con un intestino más corto, que gasta menos energía en la digestión. A diferencia de sus primos, losAustralopithecus, que tienen que comer seguido pues su dieta es baja en calorías, este nuevo homínido almacenaba grasas como tejido adiposo y, por lo tanto, disponía de más tiempo libre. Las manos liberadas también le facilitaban el transporte del alimento.\nMientras los erectus ocupaban el lejano oriente y los heidelbergensis se expandían por Europa, losantecessor que habían quedado en África habrían originado al Homo rhodesiensis. Sobre este punto subsiste la controversia acerca de si, en realidad, no se trataría de un Homo heidelbergensis africano.


Es responsabilidad de todos que los adolescentes disfruten su fiesta Operativos conjunto de prevención durante la Fiesta de los Estudiantes -\nEs responsabilidad de todos que los adolescentes disfruten su fiesta Operativos conjunto de prevención durante la Fiesta de los Estudiantes\nDe la reunión participaron también funcionarios de la Central de Tránsito, Dirección de Seguridad Ciudadana, de Inspección General, del Parque San Carlos, y de la Secretaría de Desarrollo Humano y Salud de la Municipalidad, entre otros, junto a representantes del Copnaf, y de Bomberos Voluntarios. De los operativos integrales también participarán Bomberos Zapadores, 107 y Cruz Roja, entre otros organismos. En representación de ECU estuvieron presentes Facundo Vallejos y Juan Cruz Delfin, presidente y coordinador de seguridad de los estudiantes. En el encuentro se recalcó la importancia de la colaboración de los padres, concientizando a los adolescentes sobre la importancia de cuidar una fiesta y que no sucedan hechos que lamentar.\nEste miércoles a las 12 de la noche, al finalizar el último Desfile de Carrozas, se recibirá a la Primavera en el Corsódromo de Concordia y luego comenzarán las tradicionales serenatas. Luego de que sean guardadas las carrozas, los galpones de la ex Estación Norte permanecerán cerrados hasta el día 23 de septiembre, no permitiéndose el ingreso de ningún estudiante a los mismos.\nComo se informó oportunamente, para la Serenata, cada colectivo deberá cumplir con toda la documentación correspondiente, tanto del colectivo como del chofer, y deberá acompañar un adulto responsable (siendo un padre o un docente de la institución respectiva). En caso de no cumplirse con estos requisitos se procederá a realizar las multas correspondientes, inclusive la retención vehicular de corresponder, dependiendo de la infracción.\nEl día 21 de septiembre, estará prohibido el ingreso vehicular al Parque San Carlos, como así también el ingreso de vendedores ambulantes. Personal policial realizará las requisas y controles correspondientes, reteniendo cualquier elemento punzo cortante o que pueda representar una peligrosidad y poner en riesgo la integridad física de los asistentes. También está prohibido el ingreso de bebidas alcohólicas.\nEn inmediaciones al Club Ferro, para la realización de la Fiesta de los Estudiantes, se realizará un operativo de seguridad y control, tanto de Tránsito como Policial, con el objetivo de prevenir incidentes.\nEs importante la participación y acompañamiento de las familias de los adolescentes, concientizandolos sobre la importancia de que no haya inconvenientes, que se respeten las normativas y que los festejos se realicen sin hechos que lamentar, preservando el espíritu de celebración de la fiesta. Los padres deben comprometerse en la colaboración activa y control de sus hijos, para que no haya desmanes o hechos lamentables.\nTambién se recuerda que está vigente la prohibición de fiestas particulares no autorizadas, las denominadas «fiestas privadas», y durante estos días se reforzarán los operativos de control, labrándose las correspondientes actas y aplicándose severas multas, a quienes incumplan con las ordenanzas vigentes y realicen fiestas en forma ilegal o clandestina. Es responsabilidad de todos, que los adolescentes puedan disfrutar de este momento tan especial en sus vidas, con alegría, en paz y que la comunidad no tenga que lamentar sucesos indeseados.


Mientras Óliver se duerme\nCosas bonitas para vidas preciosas\nNuestro pequeño está a cuatro meses de los tres años. Nuestra bebé a cinco días de sus nueve meses. Desde hace ya tiempo duermen juntos en una habitación que comparten. Él en su cama y ella en su cuna.\nAlma a veces necesita ser mecida tumbada en su cuna para quedarse dormida. Apenas son 10 minutos y no todos los días. Durante ese tiempo observo a Óliver. No dice nada, pero es precioso ver cómo hace por dormirse solo. Como "un mayor".\nA veces incluso le escucho inventarse historias en voz baja. Otras, comienza a invitar a peluches a su cama y termina durmiendo enterrado entre cojines y muñecos. Son sus infantiles recursos.\nLo que me llama la atención, para bien, es el hecho de que tiene ejercitado e interiorizado el hábito de dormirse solo. Sabe que tiene que hacerlo y que tarde o temprano sucederá. Ni se plantea, salvo crisis producidas por elementos externos, el llorar para dormir con nosotros o que durmamos con él. Ni siquiera demanda ser mecido como su hermana, que está a medio metro.\nEso me hace pensar en los apenas 60 minutos divididos en tres noches, en las que le inculcamos la idea de que tenía que dormirse solo. Tenía unos 6 meses cuando eso sucedió y fue en forma de llanto, una emoción válida y necesaria.\nEl fruto de aquella hora escasa, es un niño equilibrado que asume que algo tan básico como dormir le incumbe a él. Nadie puede dormir por él, ni nadie debería dejar de hacerlo de forma sistemática noche tras noche.\nDulces sueños, pequeños míos.\nEl teletrabajo como ventaja competitiva y captación/retención del talento.\nOna Carbonell, ¿quién será la Próxima?. Storytelling olímpico. Tokio 2020.


Redactora AIGH | miércoles, 26 de enero de 2022, 12:13\nHoy se celebra el Día Mundial de la Educación Ambiental, una fecha señalada para hacer énfasis en la necesidad de crear conciencia en todas las personas sobre la importancia de cuidar el medio ambiente, de proteger la flora y la fauna de sus localidades y sumarse a las iniciativas mundiales.\nEn este sentido, Salamanca, promueve los valores medioambientales en la ciudad a través de diferentes acciones escolares.\nA través de la Fundación Salamanca Ciudad de Cultura y Saberes, el Ayuntamiento de Salamanca desarrolla un total de 5 programas diferentes dentro del bloque temático de ‘Entorno natural y medio ambiente’, con más de 1.000 escolares y un total de 22 aulas participantes.\nLa Fundación Salamanca Ciudad de Cultura y Saberes tiene ya programadas 5 nuevas actividades educativas que darán comienzo entre finales de enero y febrero y que, de nuevo, persiguen el objetivo de la promoción de los valores medioambientales de Salamanca y la concienciación entre los escolares del municipio. Estas nuevas actividades, a las que se han inscrito ya decenas de aulas de centros escolares de toda la ciudad, son: ‘Aula de energías renovables’, ‘Descubre el Mundo Paseando por Salamanca’, ‘El Desarrollo Sostenible’, ‘Planta de Clasificación de Envases’ y ‘Usos tradicionales de las Plantas’.


Amazon reina sobre la logística - El Blog de Marta Jiménez\nEl MAD7 consta de tres plantas donde la automatización y la robótica copan casi todo el protagonismo. Una compleja red de cintas transportadoras que clasifican los diferentes paquetes y múltiples robots que mueven estanterías. Todo ello, con una plantilla de 1.500 trabajadores, porque todavía muchos procesos precisan de la intervención de personas. Amazon, que le pone nombre a todo, los llama ‘asociados’ (algún día reflexionaré sobre la “necesidad” de las empresas de utilizar eufemismos para no decir empleados o trabajadores). De aquí salen más de medio millón de productos cada día, destino de otros centros de distribución más pequeños (no se dirigen directamente al usuario final). Se trata de un paso intermedio. De dimensiones impresionantes, eso sí. Y ni siquiera es el más grande de Amazon en España.\nAbriendo su logística\nAmazon, que nunca se ha caracterizado por ofrecer datos detallados de sus actividades, ahora está abriendo tímidamente su faceta logística al mundo. Quiere potenciarla. Y resulta comprensible. No sé si será el mejor del mundo en este aspecto, pero, si no lo es, se le aproxima. Aunque no entendamos la eficacia de enviarnos varios paquetes de un mismo pedido, en lugar de uno solo con todos los productos agrupados.\nEn Estados Unidos, la compañía anunció hace unos días que extendía su servicio Prime fuera de la plataforma. Es decir, las tiendas online que utilicen su servicio Fulfillment podrán contar con el botón ‘Comprar con Prime’ dentro de su propio e-commerce, en los productos que elijan. Con todo lo que ello implica de entrega gratuita, rapidez y devoluciones gratuitas. Este modelo no funcionará por suscripción (por lo que se puede cancelar en cualquier momento), sino que contará con tarifas de servicio, de procesamiento de pagos, de cumplimiento y almacenamiento, calculadas por unidad.\nPero este servicio va todavía más allá. En una segunda etapa también se le brindará esa posibilidad a los comercios que ¡no vendan en Amazon! El ecosistema Amazon se amplía y esto abre nuevas posibilidades.\nA los usuarios que conocen cómo funciona Amazon (y quién no lo conoce) les otorgará mayor confianza ese botón, por lo que, en teoría, las ventas deberían aumentar. En cuánto y si compensará, ya veremos.\nPero lo realmente increíble consiste en lo que obtiene Amazon: miles y millones de datos nuevos. Ya no contará únicamente con los datos de su propia plataforma. Ahora también conocerá el comportamiento de los usuarios en otros e-commerce. Habrá que ver cómo funciona esta opción y cuándo se aplicará fuera de Estados Unidos. Pero, sin duda, es un movimiento tan interesante como estremecedor.\nAsí las cosas, en España, Amazon empieza a agitar su logística. Todavía no hay nada confirmado, pero parece que la tendencia puede ir hacia el aprovechamiento de su fuerza de última milla para ofrecer servicios de reparto de mercancías (al estilo de otras agencias “tradicionales”, como Seur, DHL, etc.) a pequeños negocios.\nEl universo Amazon se expande cada vez más.


Barranquismo: Torrent de la Corva (Ribes de Freser) Sáb 5 Julio - Club Alpino Barcelona\nBarranquismo: Torrent de la Corva (Ribes de Freser) Sáb 5 Julio\n29 Jun Barranquismo: Torrent de la Corva (Ribes de Freser) Sáb 5 Julio\nPosted at 19:57h in Ascensiones Pirineos\tby\tclubalpino\nPara empezar el mes de Julio y ante la subida progresiva de las temperaturas, en el Club Alpino Barcelona vamos a empezar mojándonos. Nos iremos a hacer uno de los clásicos en descenso de barrancos del Ripollés, el Torrent de la Corva, próximo a Ribes de Freser. Apto para todos incluido los iniciados o experimentados. Es un barranco ideal para consolidar la práctica del rapel, durante su progresión únicamente realizaremos esta maniobra. A destacar la parte intermedia donde encadenaremos tres rapeles cerca de 30 mts cada uno, y uno de ellos lo descenderemos por debajo de un bonito puente de roca. El grupo máximo de participantes será de 8.\nCondiciones: Socio del Club gratuito, buen estado físico y licencia o seguro de día emitido por el Club para participar.\nDificultad: Media. Duración aproximada ida y vuelta: 5 hras\nReservas: Cumplimentar FORMULARIO.\nLogística: Coches compartidos desde Barcelona. Salida: 6.30am Plaza Artós (Barcelona)\nMaterial Individual: Calzado deportivo o bota de montaña de caña alta para el barranco. (suela en buenas condiciones), neopreno, casco, arnés, descensor, mosquetón, cabos de anclaje, calzado de recambio, bañador y toalla, barritas energéticas y agua para llevar durante el barranco. (Aproximación, retorno, etc) Alimentos: Agua, fruta, bocadillo, frutos secos. Si no de dispone de material, podéis alquilar el material en VERTIC.


Videgaray defiende el multilateralismo | El Economista\nVidegaray defiende el multilateralismo\nPara México es estratégico mantener a la ONU como una figura robusta, así como un multilateralismo fluido que permita al país encontrar los arreglos colectivos para que continúe prosperando, dijo el embajador de México ante este instrumento multilateral, Juan José Gómez Camacho.\nAna Langner 02 de febrero de 2017, 21:47\nPara México es estratégico mantener a la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como una figura robusta, así como un multilateralismo fluido que permita al país encontrar los arreglos colectivos para que continúe prosperando, dijo el embajador de México ante este instrumento multilateral, Juan José Gómez Camacho.\nEl secretario de Relaciones Exteriores (SRE), Luis Videgaray Caso, realizó este jueves un viaje de trabajo en la ciudad de Nueva York, Estados Unidos, donde se reunió el Secretario General de la ONU, António Guterres.\nEn este espacio, ambos funcionarios coincidieron en que ningún país puede pretender resolver los retos globales en forma aislada, informó la Cancillería.\nMéxico continuará siendo un firme defensor del multilateralismo, y en particular de las Naciones Unidas , aseveró el encargado de la política exterior, Luis Videgaray Caso.\nDe acuerdo con la SRE, el canciller y el secretario general coincidieron en que el pacto global para una migración segura, ordenada y regular que actualmente se negocia entre los Estados parte es la oportunidad de alcanzar un consenso global para abordar el fenómeno migratorio, e identificar soluciones compartidas fundadas en el respeto al derecho internacional y los derechos humanos.\nPara ambos funcionarios, la cooperación en el marco de la ONU servirá para enfrentar retos comunes como la promoción del desarrollo sostenible e incluyente; detener el cambio climático; proteger la biodiversidad; impulsar la promoción y protección de los derechos humanos; y crear condiciones para que la paz y la seguridad internacionales sean sostenibles.\nEn entrevista previa, el embajador Gómez Camacho indicó que la prosperidad y generación de desarrollo no se generan a través de equilibrios o juegos de suma cero. En este mundo global, interdependiente, la prosperidad y el desarrollo suponen y pasan por la prosperidad y el desarrollo de todos , comentó.\nReconoció, sin embargo, que la ONU adolece de los males que aquejan a las grandes instituciones: una organización que por sus grandes dimensiones y por responsabilidad de los propios Estados miembros, que no han sido capaces frecuentemente lograr los acuerdos necesarios, se ha fragmentado.\nNo obstante, por ello opinó el embajador es necesario que la organización cambie su forma de trabajar, transforme su cultura de trabajo y mentalidad, se reorganice institucionalmente; de manera que se compartan objetivos.\nEl presidente Donald Trump expresó que los estadounidenses no se deben preocupar por las llamadas telefónicas fuertes que ha tenido con otros mandatarios del mundo. Tenemos que ser duros , agregó Trump.\nEl presidente habló ante un evento llamado National Prayer Breakfast. Expuso que el mundo está en problemas y que otros países han estado aprovechándose de Estados Unidos, pero que su gobierno corregirá eso .\nUn funcionario de la Casa Blanca aclaró que los comentarios de Trump al presidente de México Enrique Peña Nieto, de que enviaría soldados a ese país para parar a los bad hombres que hay allí , tuvieron un tono a la ligera .\nInternacional ONU Secretaría de Relaciones Exteriores Impreso Internacional Luis Videgaray Caso


Traza: • ciberdelito\nEl Ciberdelito o delito informático se refiere a cualquier delito o falta en el que se involucra un equipo informático e internet, donde el ordenador puede ser usado para la comisión de un delito o puede ser el objeto del mismo. De este modo, Ciberdelito será toda actividad delictiva cometida por medio de herramientas informáticas o contra éstas. El ámbito de estos delitos es cada vez más amplio, afectando desde a la piratería, que ataña a la propiedad intelectual, pasando por a la pornografía infantil o fraudes bancarios.\nCiberdelito en España:\nCon respecto a los delitos informáticos en España, la aprobación del actual Código Penal de 23 de noviembre de 1995 introdujo algunos cambios como puede ser el del caso del delito de estafa “Artículo 248. También se consideran reos de estafa los que, con ánimo de lucro y valiéndose de alguna manipulación informática o artificio semejante, consigan la transferencia no consentida de cualquier activo patrimonial en perjuicio de tercero. La misma pena se aplicará a los que fabriquen, introdujeren, poseyeren o facilitaren programas de ordenador específicamente destinados a la comisión de estafas previstas en este artículo”. Los delitos informáticos han pasado a tener consideración de delito penal, de forma que se tipifican como delito los ataques informáticos y se incluyen como conductas punibles las consistentes en: -Borrar, dañar, deteriorar, alterar, suprimir o hacer inaccesibles datos o programas informáticos ajenos. -Obstaculizar o interrumpir el funcionamiento de un sistema de información ajeno. -El acceso sin autorización vulnerando las medidas de seguridad a datos o programas informáticos contenidos en un sistema informático o en parte del mismo.\nEl artículo 264 establece:“1. El que por cualquier medio, sin autorización y de manera grave borrase, dañase, deteriorase, alterase, suprimiese, o hiciese inaccesibles datos, programas informáticos o documentos electrónicos ajenos, cuando el resultado producido fuera grave, será castigado con la pena de prisión de seis meses a dos años.2. El que por cualquier medio, sin estar autorizado y de manera grave obstaculizara o interrumpiera el funcionamiento de un sistema informático ajeno, introduciendo, transmitiendo, dañando, borrando, deteriorando, alterando, suprimiendo o haciendo inaccesibles datos informáticos, cuando el resultado producido fuera grave, será castigado, con la pena de prisión de seis meses a tres años.”\nEl Artículo 197.3:“El que por cualquier medio o procedimiento y vulnerando las medidas de seguridad establecidas para impedirlo, acceda sin autorización a datos o programas informáticos contenidos en un sistema informático o en parte del mismo o se mantenga dentro del mismo en contra de la voluntad de quien tenga el legítimo derecho a excluirlo, será castigado con pena de prisión de seis meses a dos años. Cuando de acuerdo con lo establecido en el artículo 31 bis una persona jurídica sea responsable de los delitos comprendidos en este artículo, se le impondrá la pena de multa de seis meses a dos años. Atendidas las reglas establecidas en el artículo 66 bis, los jueces y tribunales podrán asimismo imponer las penas recogidas en las letras b) a g) del apartado 7 del artículo 33.”\nHay delitos informáticos que no tienen su propio apartado pero sin embargo tienen la misma sanción que sus homólogos no-informáticos. Por ejemplo, se aplica la misma sanción para una intromisión en el correo electrónico que para una intromisión en el correo postal.\nPartiendo de esta base podemos entender como ciberdelitos recogidos en el Código Penal:\n- Las amenazas: En la actualidad con el auge de redes sociales, programas informáticos de comunicación y el supuesto anonimato que genera internet este delito que suele ir unido a acoso y chantaje es uno de los mas sufridos por los adolescentes.\n- Los delitos de exhibicionismo y provocación sexual.\n- Los delitos relativos a la prostitución y corrupción de menores.\n- Delitos contra la intimidad: Aquí entraría el ejemplo anterior sobre el correo electrónico que equivaldría a la intercepción del correo ordinario\n- Delitos contra el honor: Como puede ser la divulgación de imágenes o información deshonrosa.\n- Las estafas: Son muy numerosas por internet y las hay de muchos tipos.\n- Las defraudaciones de fluido eléctrico. Incluye de forma expresa la defraudación en telecomunicaciones siempre y cuando se utilice un mecanismo para la realización de la misma, o alterando maliciosamente las indicaciones o empleando medios clandestinos.\n- Los daños. Destaca de la ampliación de la definición existente con anterioridad, incluyendo un apartado específico para los daños inmateriales “La misma pena se impondrá al que por cualquier medio destruya, altere, inutilice o de cualquier otro modo dañe los datos, programas o documentos electrónicos ajenos contenidos en redes, soportes o sistemas informáticos\n- Los delitos relativos a la propiedad intelectual: Piratería de programas, cine, música, etc.\n- Los delitos relativos a la propiedad industrial.\n- Los delitos relativos al mercado y a los consumidores: como puede ser la publicidad engañosa.\nDelitos en la legislación complementaria:\nHay supuestos que no se encuentran tipificados el Código Penal por lo que hay que acudir a la legislación propia que regula la sociedad de la información donde sí se encuentran y cada vez mejor tipificadas éstas infracciones: en materia de protección de datos personales (Ley Orgánica de Protección de Datos Personales); en cuestiones de la sociedad de la información y envío de correos electrónicos (Ley de Servicios de la Sociedad de la Información y Comercio Electrónico) como sería el caso del Spam o los correos electrónicos, no solicitados para propósito comercial, es ilegal en diferentes grados.\nSujetos del ciberdelito:\nCada tipo de delito tiene su perfil, hay delitos que necesitan de mas conocimientos informáticos que otros, en ese caso hablaríamos de hackers informáticos, dentro de los hackers se distingue entre los hackers cuya motivación del delito informático no es económica sino que se relaciona con el deseo de ejercitar, y a veces hacer conocer a otras personas, los conocimientos o habilidades, incluso con el fin de advertir del fallo en la protección. Hay otro tipo de hacker que busca lucrase o dañar a la persona, compañía o partido político. El sujeto pasivo en el caso de los delitos informáticos puede ser individuos, instituciones crediticias, órganos estatales, etc.\n-El ciberdelito: guía para los países en desarrollo\n-Convenio del Consejo de Europa sobre la ciberdelincuencia\nAutor: Joaquín Chéliz Campo\n/var/www/html/lefispedia/data/pages/es/ciberdelito.txt · Última modificación: 2020/01/08 18:24 (editor externo)


Gastrectomía vertical - Clinica Tufet\nClinica Tufet » Gastrectomía vertical\nREDUCE TU ESTÓMAGO 80-85%\n¿Qué la Gastrectomía Vertical?\nLa Gastrectomía vertical es una cirugía que se utiliza en pacientes obesos mórbidos y que tiene como objetivo reducir el volumen del estómago en un 80-85%. Al reducir el volumen del estómago, se consigue una saciedad precoz, reducir el apetito, modificar los hábitos alimenticios y así realizar una pérdida ponderal progresiva y mantenida en el tiempo. Al contrario que en otros procedimientos, no se modifica ni el tránsito ni la funcionalidad del intestino.\n¿A quién se propone la Gastrectomía Vertical?\nEsta técnica se propone a pacientes con obesidad mórbida que cumplan los siguientes criterios:\n• Índice de masa corporal entre 35 y 43kg/m2\n• Personas jóvenes\n• Obesos con o sin complicaciones relacionadas con el sobrepeso\n• Pacientes que no tengan hernia de hiato o reflujo\nEstos parámetros son una guía para la selección de la técnica, pero la decisión final vendrá derivada de las entrevistas y exploraciones de los profesionales sanitarios con el propio paciente.\nLa cirugía se realiza en quirófano, bajo anestesia general. Toda la cirugía se realiza por laparoscopia, con 5 pequeñas incisiones. La cirugía dura alrededor de unos 60-70 minutos. No suele ser necesario ir a la UCI después. Al día siguiente de la cirugía se inicia la ingesta de líquidos. La estancia hospitalaria es de unos 2-3 días.\nPérdida ponderal de aproximadamente el 60% del exceso de peso\nMejoría de las enfermedades asociadas a la obesidad\n50% de remisión completa de la diabetes tipo 2\n60% de mejoría de la hipertensión arterial\n>80% de mejoría de los trastornos relacionados con los lípidos\n>80% mejoría de la apnea del sueño\nMejoría de la calidad de vida en más del 90% de los casos\n¿Cuales son las complicaciones y efectos secundarios?\nLa tasa de complicaciones es de aproximadamente un 5%. Las más frecuentes son: hemorragia, fuga de la línea de sección gástrica, infección y dificultad al inicio de la ingesta. En menos de un 3% de los casos es necesario reintervenir por alguna de estas u otras complicaciones. El riesgo de mortalidad es del 0,27%.\nDado que la cirugía sólo toda el estómago, existen pocos riesgos de malnutrición o de déficits de vitaminas. Sí que puede aparecer anemia y déficit de hierro. En ocasiones se han observado complicaciones de vómitos y reflujo años después de la cirugía, que pueden llegar a requerir una nueva intervención.\nExiste un riesgo de escasa pérdida ponderal o de reganancia de peso que puede llegar a ser del 20%.\nSin molestias, bajo anestesia general\nLa cirugía dura alrededor de unos 60- 70 minutos.\nEstancia hospitalaria de unos 2-3 días\nEs necesario seguir una dieta estricta durante 3 a 6 meses tras la cirugía combinada con actividad física regulada.\nLas mujeres con deseo de quedarse embarazadas se recomienda que esperen al menos 1 año\nDurante la primera semana puede haber molestias en relación a las heridas y alguna dificultad a la ingesta oral.\nLa pérdida de peso es progresiva durante el primer año, siendo más importante durante los 6 primeros meses\nTras el alta del hospital es necesario seguir una dieta estricta durante 3 a 6 meses tras la cirugía, combinada con actividad física regulada. El tiempo necesario de baja es de alrededor de 2-3 semanas, en función del tipo de actividad laboral que se desempeñe.\nDurante la primera semana puede haber molestias en relación a las heridas y alguna dificultad a la ingesta oral. Tanto la persona como el nuevo estómago deben aprender a comer otra vez y a coordinarse mutuamente.\nLa pérdida de peso es progresiva durante el primer año, siendo más importante durante los primeros 6 meses.\nLas mujeres con deseos de quedarse embarazadas se recomienda que esperen al menos un año. El embarazo y el desarrollo de la criatura no se ven modificados por la cirugía, aunque sí se recomienda una vigilancia más estrecha por el obstetra durante las primeras semanas de la gestación.


Terminal – Wynnmex Technologies\nSolución - Terminal\nLa terminal es el lugar más complejo con un gran flujo de personas. Un lado de la terminal está conectado a la plataforma del aeropuerto y el otro lado está conectado al centro de transporte en tierra. Los pasajeros y el equipaje deben recibir la inspección necesaria en la terminal antes de abordar. Por lo tanto, cómo monitorear este proceso de manera efectiva es fundamental.\nLas cámaras UNV WDR combinan la tecnología de sensor Sony STARVIS con nuestra tecnología de procesamiento ISP de desarrollo propio para aprovechar al máximo el potencial del sensor y el rendimiento de las imágenes, y ofrecer imágenes claras y visibles en condiciones de iluminación de alto contraste. Es especialmente ideal para entradas y salidas.\nLas imágenes de video y la información de POS correspondiente se pueden combinar mediante la integración de NVR con dispositivos POS\nLa información de POS se puede grabar y mostrar en las secuencias de video correspondientes\nCarreteras al aeropuerto\nLas cámaras de red VNU admiten una fuerte supresión de luz que puede producir una imagen clara de la matrícula. E incluso si el objeto está frente al vehículo por la noche, no sería bloqueado por una luz intensa.


Creación de Libros Interactivos Multimedia (LIM) | Nuevas tecnologías aplicadas a la educación | Educa con TIC\nInicio » Blog » Creación de Libros Interactivos Multimedia (LIM)\nFrancisco Muñoz... 3 comentarios Imprimir\nTu voto: Ninguno Valoración: 4.3 (7 votos)\nEl LIM (siglas de Libro Interactivo Multimedia) es un libro en formato digital, creado a partir de una herramienta de autor (EDILIM), que podemos publicar como una página web en internet de modo que los alumnos pueden visualizarlo con el navegador .\nCada libro puede tener muchas páginas, en las que se combinan diferentes contenidos teóricos y actividades pudiendo insertar fácilmente en ellas textos y archivos multimedia (imagen, flash, vídeo y audio).\nEsta aplicación gratuita para Windows ha sido creada por Fran Macías y está disponible en 12 idiomas para su descarga en la página de EDLIM.\nEn cada libro, se pueden crear el número de páginas que se desee, cada una con una actividad, que pueden ser desde una sopa de letras, un puzzle, hasta completar frases, preguntas con respuestas múltiples, páginas que muestran sólo información (con texto e imágenes). También se pueden incluir menús y enlaces a distintas páginas del libro. Hay más de 30 plantillas de páginas distintas.\nLIM no necesita instalación, pues incluye todos los archivos necesarios en la carpeta descargada, al hacer clic en el archivo edlim.exe arrancamos el programa.\nEn El Tinglado, edublog grupal premiado en los Edublogs Awards 2007, Javier Escajedo nos ofrece un extraordinario taller de creación de libros con videotutoriales en el que nos explica paso a paso todo lo necesario para convertirnos en unos expertos creadores de libros digitales.\nCon motivo del Encuentro de Edublogs Getxo 2009 que se desarrollará en el IES Julio Caro Baroja, Javier ha preparado una versión actualizada de su Taller de EdiLim\nAprovecho para resaltar que Javier es, sin duda alguna, uno de los profesores de Primaria pioneros en el uso de las TIC en el aula. En nuestros marcadores no deber faltar ni su web Interpeques, ni su blog .\nPara aquellos que quieran tener una visión global más escueta de la aplicación les recomiendo esta presentación realizada por Ainhoa Marcos.\nTALLER DE EDILIM\nView more OpenOffice presentations from Ainhoa Marcos.\nTambién es muy recomendable el tutorial: miPrimerEdiLIM.pdf (894 Kb) cuyo autor es Fernando Posada; en la web del programa podrás encontrar más tutoriales y vídeotutoriales.\nPara darnos cuenta de sus posibilidades, nada mejor que ver un libro sobre El Universo creado por Jesús Serrano.\nEl pasado mes de abril nació la Biblioteca de libros creados con Edilim, a través de la cual tienes acceso a multitud de libros creados por otros docentes de diversas áreas y niveles educativos. Si te animas a crear un libro no te olvides de incluirlo en la biblioteca; para ello basta con pulsar en el botón Añadir Enlace y rellenar el formulario que aparece con los datos correspondientes.\nManuel Guerrero, profesor de lengua en el IES Sierra Almenara de Pueblo Nuevo (Cádiz) es también miembro de El Tinglado y un experto a la hora de crear actividades con EDILIM. En su blog encontrarás un montón de preciosos libros digitales y valiosas indicaciones acerca de su uso en el aula. En el Encuentro Escuela 2.0 celebrado el pasado mes de marzo en la sede del ISFTIC Manuel expuso brillantemente su trabajo.\nHay pocos programas gratuitos tan completos y sencillos de aprender a manejar cómo éste; dedicándole tres o cuatro días este verano seguro que el próximo curso tus alumnos disfrutarán de tus creaciones y se sentirán orgullosos de tener un profesor tan competente, digitalmente al menos :-)\nOtro aspecto interesante es la posibilidad de insertar los libros creados en un blog, lo cual nos explica con su maestría habitual Alejandro Valero en este artículo.\nVeamos si soy capaz de insertar un libro creado por Manuel en Educ@contic siguiendo sus instrucciones.\nCreación de Recursos: Herramientas de Autor Básicas\ndeseo aprender poco a poco, parece interesante\nQuiero a prender como usar el programa y que se puede hacer?.\nEscrito porEdgard Mayta el día 14/01/2013 - 18:50\nFelicitaciones por el aporte didáctico.\nAmigos de EDUCACONTIC, felictaciones por este post, es sencillo y didáctico el aporte para la creación y manejo de los libros interactivos.\nEscrito porLuis Miguel el día 06/11/2009 - 22:26\nUn video tutorial de LIM\nEn http://teleformacion.carm.es/moodle/mod/resource/view.php?id=55681 tenemos un sencillo videotutorial sobre la herramienta.\nEscrito por fernandojclaros el día 25/06/2009 - 2:12