Espacios Plurales: Ya sé que soy imbécil. Pero juro empeorar\nNo es posible ser libres sin leer libremente lo que queramos leer. Incluso libros. Las Redes Sociales son el mayor de las alineaciones a favor de la manipulación cultural y contra la libertad individual, que los manipuladores de sociedades han creado. No son malas porque sí, son malas porque las han manipulado hasta convertirlas en malas. Porque nos dejamos manipular sin darnos cuenta, en aras precisamente de nuestra libertad. Nos han convencido de que manipularnos forma parte del juego moderno.\nEvitan que leamos de verdad, nos convierten en lectores de titulares que es lo más fácil de manipular, nos meten anuncios entremedio sin que nos demos cuenta, no hay forma de saber nunca qué es verdad y qué mentira. Se habla de lo que quieren diseñar algunos que se hable. Nos meten unas censuras que ni con Franco teníamos. Y encima estamos contentos y nos obligamos a gastarnos la pasta gansa cada dos años. Además de pagar cada mes otra pasta gansa.\nSi decimos unos pocos que las Redes Sociales nos manipulan, nos tachan como poco de “agüelos”, de carcas, de inadaptados o de imbéciles. A mi me da igual. Yo uso las Redes Sociales, y sé de lo que hablo. Incluso sé de lo que escribo y sé de qué temas tengo más o menos visitas.\nLo curioso es que cuanto más nos debería importar un tema, porque afecta a nuestra propia economía, a nuestro futuro laboral o personal, a nuestra ciudad, a nuestra formación, a nuestra libertad y aprender a defenderse del nuevo esclavismo creado con cara bonita, menos lecturas recibo.\nCuando un tema juega a favor de los manipuladores, de los de “arriba” de la distracción social, más visitas recibo. Os juro que por edad a mi me da igual esto, pero mi imbecilidad me sigue llevando a advertir de lo que nos hacen.


Coste de fabricación del iPhone SE es de 140€\nAlex Abr 7, 2016, 11:38 am May 23, 2017 0\nA Apple le cuesta 140€ fabricar el iPhone SE, esto es gracias a un programa de reciclaje que permite a Apple utilizar los iPhone 5s antiguos para fabricar el iPhone Special Edition. Chipworks ha ofrecido este dato que demuestra una vez más el alto margen de beneficio que tiene Apple en cualquiera de sus dispositivos iOS.\nLos precios en el mercado del iPhone SE están en 489€ para el modelo de 16GB y llegando a los 589€ para el de 64GB, por lo que deja un margen de beneficio para la compañía de Cupertino de más del 300% en cada iPhone SE que fabrica.\nVentajas del iPhone SE con el último hardware de Apple\nUna de las ventajas y ventas del iPhone 6 que está dando tanta expectación es, además de que muchos usuarios demandaban este tamaño de pantalla, es que cuenta con le último hardware de Apple a un precio realmente económico, si lo comparamos con el iPhone 6 o 6s. Se trata por lo tanto de un iPhone 5s Special Edition con el hardware del iPhone 6s y todo ello a un precio muy competitivo.\nApple cobra el almacenamiento del iPhone muy caro\nViendo el Coste de fabricación del iPhone SE por 160 dólares o 140€ al cambio en España, se puede deducir que Apple sigue cobrando el almacenamiento muy caro. De forma que partimos de un iPhone con 16GB tan solo, cuando no estaría de más que partiera de los 32GB mínimo y llegando a 128GB también como mínimo para este teléfono.\nLos usuarios de iPhone están demandando a Apple desde hace mucho tiempo almacenamiento adicional a través de tarjeta microSD y Apple obvia este detalle ofreciendo teléfonos con el almacenamiento interno como única opción. Además ajusta mucho la cantidad de memoria en cada iPhone que lanza y si queremos un almacenamiento superior nos podemos ir tranquilamente a los 1.000€, como es el caso del iPhone 6s.\nalmacenamiento iPhone SEcoste fabricacion iphone secoste iphone seiPhone SEprecio iphone SE\nPrevious ArticleiPhone SE: Resistencia a golpes con Aluminio 7000Next ArticleJuegos y apps gratis para iPhone por tiempo limitado [07-04-2016]


Términos y condiciones - Words Of Peace\nPostbus 20627, 1001 NP Amsterdam, Países Bajos\nWopg.org es un servicio de la Fundación Words of Peace Global (WOPG). Estos Términos y Condiciones regulan el uso del servicio y la web wopg.org. Al utilizar, visitar o navegar por la web y/o suscribirse al servicio facilitado por wopg.org, usted acepta estos Términos y Condiciones. Si usted no los acepta, no debería utilizar esta web. Debe tener 18 años para suscribirse a esta web.\nEstos Términos y Condiciones afectan a sus derechos, por lo que debería leerlos cuidadosamente. WOPG se reserva el derecho de cambiar en cualquier momento estos Términos y Condiciones con absoluta discrecionalidad. Puede conocer la última versión de estos Términos y Condiciones haciendo click en el enlace “Términos y Condiciones” que puede encontrar en todas las páginas de esta web. Su utilización de la web o su uso continuado de nuestro servicio después de los cambios implica su conformidad con los mismos.\nWOPG puede, de forma discrecional y sin previo aviso, impedir su acceso a esta web si entiende probado que usted ha violado estos Términos y Condiciones u otros acuerdos o directrices asociados con el uso de esta web.\nTodos los derechos, incluidos los de propiedad intelectual, existentes en los contenidos de la web de WOPG son propiedad de WOPG o se encuentran bajo su control legal y se hayan protegidos por las leyes de propiedad intelectual de Holanda y por los convenios internacionales. Al acceder a esta web, usted acepta que solo podrá descargarse los contenidos de la web para su uso personal y sin fines comerciales. No le está permitido retransmitir, mostrar en público, adaptar o modificar en modo alguno el contenido de esta web sin el consentimiento previo y por escrito de WOPG.\nEl servicio y sitio web de WOPG y sus contenidos se ofrecen “tal como están” y no hacemos ninguna declaración, ni expresa ni implícita en relación con el servicio, el sitio web o su contenido. No asumimos ninguna responsabilidad por cualquier error u omisión en el contenido del sitio web, cualquier fallo, retraso, o interrupción en la entrega de cualquier contenido del sitio web, por las pérdidas o daños y perjuicios derivados del uso del contenido proporcionado por este sitio web, o por la conducta de los usuarios del sitio web. Excluimos expresamente cualquier tipo de garantía, como, por ejemplo, la garantía de comerciabilidad, aptitud para un propósito en particular y no infracción.\nEn ningún caso, WOPG o sus directores o empleados, o cualquier filial de WOPG, predecesor o causahabiente o cualquiera de sus directores o empleados será responsable, individual o solidariamente ante Usted por los daños y perjuicios de toda naturaleza, como los resultantes de la falta de disponibilidad, pérdida de datos o lucro cesante, ya sea o no advertida la posibilidad de dichos daños, y siguiendo cualquier teoría de la responsabilidad, que se deriven del uso o funcionamiento del sitio web de WOPG, sus contenidos o el servicio.\nComo un servicio de utilidad para usted, WOPG puede proporcionarle en este sitio web, enlaces a sitios web operados por otras entidades. Si usted utiliza estos sitios web, abandonará el sitio web de WOPG. Si usted decide visitar cualquier sitio web enlazado, lo hace a su riesgo y ventura, siendo su responsabilidad adoptar las medidas de protección necesarias para evitar virus y otros elementos destructivos. WOPG no asume responsabilidad alguna en relación con los sitios web enlazados ni con los contenidos, productos o servicios ofrecidos en dichos sitios web.\nEstos Términos y Condiciones se regirán e interpretarán según las leyes holandesas, excluyendo las normas de conflictos de leyes. Se acuerda expresamente que cualquier controversia surgida como consecuencia de estos Términos y Condiciones o del uso de este sitio web se someterán a la jurisdicción de los Juzgados y Tribunales de Amsterdam.


España vs. Alemania EN VIVO a través de DIRECTV: minuto a incidencias por Nations League | ligas365 Fútbol Europeo\nEspaña vs. Alemania EN VIVO a través de DIRECTV: minuto a incidencias por Nations League\nEspaña vs. Alemania se ven las caras (EN VIVO | ONLINE | EN DIRECTO) por la etapa 1 del Grupo 4 de la Liga A de la Liga de Naciones de la UEFA, este jueves 3 de septiembre desde la 1:45 p.m. (hora peruana). La transmisión se encuentra a cargo de DIRECTV Sports y La 1 TVE. Para ver fútbol en vivo como este aproximación, tienes distintas alternativas por servicio de streaming y canales de TV. Se viene un choque más que interesante entre los teutones y la ’Furia Roja’.\nUna dura prueba tendrá la España del monitor Luis Enrique, cuando se mida con la potente Alemania, en el inicio de la segunda estampación del certamen de selecciones de la UEFA. Sigue el minuto a minuto, estadísticas, incidencias, goles, entrevistas y resultados del cotejo que se disputará en el Mercedes-Benz Arena.\nEspaña – 8:45 p.m. (viernes 4 de septiembre)\nSerá además el estreno de Luis Enrique en el banquillo de España, tras su alejamiento por motivos personales, y verá muchos cambios. De los que jugaron el final partido con sello del asturiano en Malta solo quedan Kepa, que fue titular por delante de David de Gea en un pulso que está de reverso, Sergio Ramos, Gayá, Rodri, Jesús Navas y Rodrigo.\nTambién Marco Asensio que un año y dos meses posteriormente regresaba a la ’Roja’ tras su reservado ofensa pero un inoportuno edema en la rodilla operada le hace ser depreciación de última hora.\nAunque para ‘maldición’ la que persigue a Adama Traoré con la selección de España. Dos convocatorias y dos percances que le impiden inaugurar con la absoluta. Si hace meses con Robert Moreno en el banquillo fue una ofensa muscular, ahora un positivo por coronavirus le impedirá estar en Alemania.\nAlemania llega al duelo contra España sin la decano parte de los jugadores del Bayern, a quienes Joachim Löw decidió no convocar por considerar que no debía interrumpir su corto período de recreo tras la final de la Liga de Campeones.\nA ese respecto Löw hizo dos excepciones: el central Niklas Süle, que había estado un espacioso tiempo alejado de las canchas por una ofensa y que está recuperando su ritmo a través de los entrenamientos, y el extremo Leroy Sané que acaba de incorporarse a la disciplina del Bayern y no jugó la Liga de Campeones.\nLos dos alemanes del PSG, Julian Draxler y Thilo Kehrer, fueron convocados, pese a que además disputaron la final de la Liga de Campeones. En todo caso, sin el corpulento del Bayern a España le demora una Alemania poco atípica que echará en desidia figuras emblemáticas como el meta Manuel Neuer o jugadores que se han convertido en imprescindible como el extremo Serge Gnabry o Joshua Kimmich.\nShare the post "España vs. Alemania EN VIVO a través de DIRECTV: minuto a incidencias por Nations League"\n← Los capitanes, pendientes de la decisión de Messi\nEl Betis cede a Edgar al Oviedo hasta junio →\nSetién cambia de opinión y Braithwaite festeja: Luis Suárez a la banca en el reinicio de LaLiga Santander


▷ Cadillac vende 20 mil autos en un cuatro horas - Rastreator.mx®\nCadillac vendió más de 20 m...\nCadillac vendió más de 20 mil autos eléctricos en cuatro horas\nPor Andrea Aguilar › 27 de mayo de 2022 › Tiempo de lectura estimado: 3 minutos\nPor Andrea Aguilar › 27 de mayo de 2022\nEl modelo Lyric 2023 logró la venta de más de 20 mil autos eléctricos.\nEsto quiere decir que la producción para todo el 2022 fue agotada.\nLos pedidos de este modelo se abrieron de forma oficial el 19 de mayo a las 9 de la mañana, agotándose a la 1 de la tarde.\nLos autos eléctricos han demostrado tener un crecimiento de ventas amplio durante los últimos meses, sobre todo en países como Estados Unidos. En esta ocasión, Cadillac y su nuevo modelo Lyric 2023, lograron la venta más impresionante del año, con más de 20 mil autos agotados en tan solo 4 horas.\nEl Cadillac Lyric es un auto eléctrico puro, ya que no tiene un motor de combustión interna para elevar la autonomía, además de que al ser completamente nuevo, no comparte diseño ni motorización con otros modelos, aunque está previsto que lo haga en un futuro.\nLos pedidos de este nuevo auto se abrieron de forma oficial el 19 de mayo a las 9 de la mañana, agotando toda la producción prevista para el 2022 a la 1 de la tarde. La empresa afirmó que tenía previsto un índice de ventas alto, ya que les llegaron cerca de 233 mil peticiones de información sobre este auto, de las cuales, sólo el 10% de compras totales fueron estimadas.\nAunque no se han compartido datos oficiales sobre la cantidad de autos vendidos en este periodo de tiempo, se aproxima un número de entre 20 y 25 mil vehículos en tan solo cuatro horas. Esta es una cifra muy grande para una marca que no está posicionada como una de las más fuertes en la venta de autos eléctricos, como Tesla, Ford o Hummer.\nTropezones de Cadillac con la venta de autos eléctricos\nSeguro de Auto para todo tipo de vehículos\nEn su momento, Cadillac y General Motors colaboraron en la fabricación del modelo eléctrico ELR, un auto que no tuvo el éxito esperado en el mercado, debido a que, además de ser muy costoso, era muy similar a un Chevrolet Volt, pero con una carrocería un tanto distinta.\nEste modelo no era un auto 100% eléctrico, si no que era un híbrido eléctrico con autonomía extendida, sin embargo, Cadillac se retiró de la producción de este tipo de automóviles por un tiempo hasta lograr un regreso triunfal con el nuevo Lyric 2023.\nHoy en día, gracias a la variedad de nuevas tecnologías e innovaciones en el sector automotriz, existen diversas coberturas de Seguro de Auto que pueden adaptarse a cualquier tipo de vehículo, ya sea eléctrico, híbrido o de combustión interna utilizando gasolina u otros componentes como combustibles.\nPara poder encontrar la mejor cobertura de Seguro de Auto de acuerdo con la economía de cada usuario y las especificaciones de su vehículo, la mejor herramienta es Rastreator.\nEl comparador de seguros online ofrece, en tan sólo un par de minutos, una cotización de coberturas de Seguro de Auto de acuerdo con un perfil básico del conductor y su vehículo, el cual permite la personalización de la póliza. Gracias al comparador del perrito, encontrar el Seguro de Auto es fácil, rápido y gratuito, permitiendo un ahorro de hasta el 40% debido a que el comparador contacta al usuario directamente con la aseguradora sin pasar por intermediarios.\nCongreso de Hidalgo se queda sin Seguro de Auto


🥇🥇 Banco de abdominales | Top 5 de las MEJORES\nLos mejores bancos de abdominales del mercado, ¿Cuál comprar?\nEl banco de abdominales es el equipamiento que necesitas si quieres lucir un abdomen fuerte, definido y tonificado. Alcanzar este objetivo no es una utopía, y está a tu alcance. Con este equipo de entrenamiento podrás entrenar la zona abdominal de forma fácil y cómoda.\nSi quieres comprar una máquina de abdominales efectiva y a buen precio, echa un vistazo al TOP 5 de los mejores bancos de abdominales en cuanto a relación calidad precio y valoración de los usuario. Échales un vistazo, 👇👇\n1 Tabla comparativa los 5 mejores bancos de abdominales\n2 Análisis de los 5 mejores bancos de abdominales\n2.1 Ultrasport Power Ultra 150 | El mejor banco de abdominales [ Relación calidad precio ]\n2.2 SZ5CGJMY | Un banco de abdominales barato y con buenas prestaciones\n2.3 Sportstech BRT100 | 30 opciones de entrenamiento en 1\n2.4 CCLIFE | Banco de abdominales multifunción plegable y regulable\n2.5 SportPlus | Máquina abdominales plegable para uso doméstico\n3 Tipos de bancos de abdominales\n4 ¿Cómo elegir una máquina de abdominales? Guía de compra\n5 Catálogo de bancos abdominales en oferta\n6 ¿Por qué comprar un banco de abdominales?\n7 ¿Las máquinas de abdominales funcionan?\nTabla comparativa los 5 mejores bancos de abdominales\nAnálisis de los 5 mejores bancos de abdominales\nUltrasport Power Ultra 150 | El mejor banco de abdominales [ Relación calidad precio ]\nSi quieres comprar un aparato de hacer abdominales plegable, fácil de usar y con una amplia variedad de opciones de uso sin gastar demasiado, el Ultra 150 es perfecto para ti.\nSe trata de una estación de entrenamiento abdominal versátil y compacta diseñada para combinar el entrenamiento cardiovascular y muscular para fortalecer la zona abdominal, espalda, brazos, caderas, glúteos y piernas.\nEste banco de abdominales plegable es robusto y esta fabricado con materiales de alta calidad con mangos acolchado y sistema de rodillo con movimiento suave con refuerzos para garantizar un entrenamiento efectivo y seguro.\nEsta diseñado para soportar hasta 100 kg de peso y ofrece hasta 4 niveles de resistencia para ajustar el entrenamiento al nivel del usuario. Además cuenta con pantalla LCD para controlar el tiempo, número de repeticiones y consumo de calorías.\nGracias a su precio económico, calidad y versatilidad, el Power Ultra 150 es uno de los aparatos de abdominales más vendidos y mejor valorado por los usuarios. Más del 80% de las opiniones son positivas y la gran mayoría de compradores lo recomienda.\nPlegable, fácil de usar y ocupa poco espacio para guardar\nPerfecto para hacer abdominales en espacios reducidos\nEl peso soportado es un poco limitado\nNo hemos detectado otros problemas en este modelo\nSZ5CGJMY | Un banco de abdominales barato y con buenas prestaciones\nOtra excelente alternativa para entrenar en casa es este banco de pesas y abdominales diseñado para soportar hasta 250 kg de peso. Tiene respaldo ajustable y ofrece hasta 7 posiciones regulables para entrenar bíceps, tríceps, pecho y hombros.\nSe trata de un aparato de abdominales robusto y resistente, con acolchado extragrueso en la superficie de apoyo y empuñaduras antideslizantes para un entrenamiento más cómodo, seguro y efectivo.\nSe trata de un modelo con banco de peso plano que se puede inclinar o declinar, y el respaldo es fácilmente ajustable permitiendo escoger hasta 7 posiciones en función del tipo de entrenamiento.\nEste aparato goza de una muy buena reputación entre los compradores. En general los usuarios destacan que se trata de una tabla para hacer abdominales muy práctica y sólida, con buenos acolchados y muy fácil de montar y usar. Es plegable y ocupa poco espacio. Se puede guardar en cualquier hueco, incluso detrás de una puerta.\nPlegable, versátil y estable\nEl de la patas es un poco débil si se utiliza en una superficie muy lisa\nLas gomas que acompaña el banco de abdominales son poco resistentes\nSportstech BRT100 | 30 opciones de entrenamiento en 1\nEsta máquina para abdominales multifunción ofrece muchas posibilidades para el entrenamiento de la zona abdominal y espalda, y también es muy útil para las flexiones de bíceps, levantamiento de piernas, press de banca y flexiones.\nTiene un diseño innovador con un sistema de plegado inteligente que permite plegar o abrir el aparato en pocos segundos, y además cuenta con asa de transporte práctico. Las pata están revestida con goma antideslizante y las superficies de apoyo y empuñaduras están acolchadas de goma EVA, un material permoplástico impermeable que repele al sudor.\nOfrece más de 30 posibilidades de entrenamiento, tiene una acolchado ergonómico y el respaldo es regulable a 3 alturas. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg.\nSi quieres comprar un banco de abdominales de calidad, te interesará saber que más del 85% de las opiniones sobre este aparato son positivas. Es estable, robusto y los materiales son de primera calidad. Los usuarios se sorprenden positivamente y lo recomiendan.\nMuy estable tanto para entrenamientos con el respaldo en horizontal como declidado\nExcelente calidad de los materiales de fabricación y buenos acabados\nMuy buena relación calidad precio. Alto nivel de satisfacción de los usuarios\nNo hemos detectado inconvenientes en este banco de abdominales\nCCLIFE | Banco de abdominales multifunción plegable y regulable\nEsta máquina de hacer abdominales está diseñada para permitir a los usuarios realizar una gran variedad de ejercicios de acondicionamiento físico para fortalecer y marca abdomen, pecho, brazos, piernas y muslos.\nEsta fabricada con acero robusto lo que proporciona estabilidad y seguridad para tus entrenamientos. Soporta hasta 300 kg y tiene asiento acolchado, impermeable y de alta calidad, con respaldo ajustable con hasta 7 posiciones de inclinación. También cuenta con soporte para piernas y múltiples posiciones de uso, lo que la convierte en un modelo muy versátil.\nNo requiere montaje previo. El banco es plegable y viene ensamblado, de modo que lo único que tendrás que hacer es ajustar las posiciones y empezar a entrenar.\nSólida y con buenos acabados, lo que proporciona una buena estabilidad y comodidad\nLos ajustes de posición están bien conseguidos. Permite realizar una amplia variedad de ajercicios\nSe pliega fácilmente y ocupa poco espacio para guardar\nEn posición horizontal no ofrece una apoyo total a la espalda ya que queda un hueco de unos 10 cm entre el asiento y el respaldo\nSportPlus | Máquina abdominales plegable para uso doméstico\nY para completar el TOP 5 de las mejores máquinas de abdominales no podía faltar este banco de entrenamiento de SportPlus con rodillera flexible y giratoria para el entrenamiento abdominal lateral.\nSe trata de una máquina de ejercicios para abdominales con rendimiento profesional con pantalla LCD que permite controlar el tiempo, el número de repeticiones y el consumo de calorías.\nGracias a sus 4 niveles de ajuste es adecuada para todos los niveles de forma física, y es perfecta para realizar abdominales invertidos y ejercicios clásicos de sujeción estática para definir la zona abdominal y fortalecer los muslos, nalgas y toda la zona de los hombros y la espalda.\nTiene un marco robusto de acero, es plegable y soporta hasta 100 kg. Y para cerrar con llave de oro te interesará saber que esta máquina de abdominales es barata y está muy bien valorada por los usuarios.\nEs una tabla de entrenamiento abdominal económica y resistente\nEs fácil de usar y tiene hasta 3 niveles de resistencia\nUna de las principales dudas a la hora de comprar un banco de abdominales es saber cuál es el más adecuado. Existen diferentes tipos, ¡Toma nota!\n✎ Inclinados: Son los más vendidos y preferido por muchos usuarios. Este tipo puede ser fijo o ajustables, con una tabla inclinada que permite al usuario realizar ejercicios en posición estándar con la espalda apoyada o entrenar en posición invertida.\nJLDN | Banco abdominales inclinado multifunción - Press Banca Sit Up de Pesas lumbares y los músculos abdominales profundos, etc\n✎ Plegables o fijos: Algunos bancos de abdominales son plegables. Esta característica realmente es muy útil, principalmente para un entrenamiento en casa por que ocupan poco espacio a la hora de guardar.\nLos bancos fijos son útiles si tienes un espacio de entrenamiento reservado para este propósito, donde puedes dejar todos los aparatos ya montados y listo para su uso.\n✎ Plano: Es un tipo construido en una sola pieza, sin posibles ajustes de inclinación en el respaldo o asiento. Lo que si se puede regular es la altura. Es literalmente una especie de banco con agarre para los pies para la realización de entrenamientos abdominales clásicos.\nSportstech | Banco de abdominales plano acolchado con material repelente al sudor\n✎ Ab-wheel: Se trata de una rueda abdominal portátil y versátil con el que podremos entrenar en cualquier lugar. Este aparato se compone de una pequeña rueda y unos mangos de agarre que permite hacer muchas variaciones para entrenar cada parte de la zona abdominal de la manera más óptima.\nPara las personas que ya tienen cierto acondicionamiento físico, las planchas o tablas para abdominales pueden ser una alternativa más indicada, ya que permiten hacer un entrenamiento más intenso, con una mayor capacidad de movimiento.\n¿Cómo elegir una máquina de abdominales? Guía de compra\nSi tu objetivo es lucir un abdomen fuerte y definido, sin duda alguna necesitas una máquina de hacer abdominales. La ventaja de estos aparatos es que son económicas, versátiles, fáciles de usar y muy efectivos. Te permitirá entrenar la zona abdominal y muchas otras partes del cuerpo.\nExiste una gran variedad de marcas y modelos disponibles en el mercado. Si quieres comprar un banco de abdominales ya te habrás dado cuenta de que hay tantas alternativas que a veces se hace difícil elegir, ¿verdad? Pero no te preocupes. A continuación repasaremos los aspectos más importantes que debes tener en cuenta antes de elegir un modelo:\n✅ Tipo: Como vimos previamente hay diferentes tipos de bancos abdominales, con respaldo inclinable, fijo, con o sin soporte de apoyo para los pies, plegables, etc. Nuestra recomendación es que elijas un modelo adecuado a tus necesidades y al uso que le vas a dar.\nDe todos modos, siempre es mejor optar por un modelo versátil, con el mayor rango de inclinación posible y que te sirva para entrenar otras zonas del cuerpo, así podrás aprovechar al máximo el equipo.\nAdidas Essential Utility Banco | Banco de abdominales con 3 niveles de inclinación y respaldo ajustable inclinado, declinado y en posición plana.\n✅ Nivel: Uno de los aspectos más importantes a considerar a la hora de comprar una máquina para hacer ejercicios abdominales es nuestro nivel de experiencia realizando este tipo de entrenamiento.\nLos modelos de los equipos varían mucho de acuerdo con el nivel de práctica de la persona, siendo más complejos o más sencillos de usar. Por lo tanto, el modelo a elegir debe tener en cuenta nuestro nivel de experiencia.\n✅ Tamaño: Otro aspecto a tener en cuenta es el tamaño del equipo en función del espacio que disponemos para ubicar la máquina. Algunos modelos son portátiles y algunos incluso plegables, otros son más robustos y grandes, y en consecuencia son más funcionales y efectivos.\n✅ Peso soportado: El peso soportando por las máquinas abdominales varía de un modelo a otros. Antes de comprar tu tabla, asegúrate de que el el peso máximo que soportan el aparato es adecuado para ti. Nuestra recomendación es que no te quedes justo. Si la máquina soporta 100 kg pesas 90 kilos, mejor elige un modelo con más capacidad, así podrás entrenar con pesas sin que el aparato se resienta.\n✅ Material: Cuando hablamos del material del producto, podemos tener en cuenta tres factores, primero la durabilidad del aparato, segundo, la facilidad de higienizar el equipo y por último el confort que ofrece.\nEs importante fijarse en todos los detalles, desde acolchado de la plancha al revestimiento del soporte para las manos, ya que la comodidad se traduce en definitiva en seguridad y facilidad de uso.\nCatálogo de bancos abdominales en oferta\nY ahora que ya sabes que aspectos debes tener en cuenta antes de comprar tu máquina de abdominales, echa un vistazo al nuestro catálogo de aparatos. Aquí encontrarás una selección de las mejores marcas y modelos al mejor precio. ¡Echa un vistazo!\nRiscko Wonduu Banco De Abdominales con Punching...\nLLSS Banco de Entrenamiento Ajustable, Equipo de...\n¿Por qué comprar un banco de abdominales?\nSin duda una de las grandes ventajas de comprar una máquina para hacer abdominales es que nos permitirá llevar a cabo nuestro entrenamiento en casa, cuando nos vaya bien.\nNo dependeremos de gimnasios para conseguir alcanzar nuestro objetivos. Además, tener uno equipo de entrenamiento en casa es un estímulo y a la vez un recordatorio de que debemos entrenar y seguir con nuestra planificación de ejercicios.\nEstos aparatos están diseñados para promover el entrenamiento de la zona media del cuerpo, lo que incluye abdominales, lumbares o la zona de las caderas. Nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida y nos inducen a llevar un estilo de vida más saludable a través de la práctica de actividades físicas.\nOtra de las ventajas es que podemos encontrar equipos muy económicos y multifuncionales que nos permitirá entrenar diversas partes del cuerpo con un solo aparato. Y además, la mayoría de los modelos son plegables y fáciles de guardar.\n¿Las máquinas de abdominales funcionan?\nSí, por supuesto que sí, siempre que los ejercicios se realicen de manera correcta y de forma regular. Es un error pensar que en pocos días vamos a ver resultados. Conseguir un abdomen firme y tonificado requiere tiempo y esfuerzo.\nLos entrenadores personales recomiendan como mínimo realizar 3 series de 20 repeticiones cada dos días. También señalan que una buena forma de acelerar los resultados es a través de los entrenamiento de abdominales con sobrecarga. Con este fin recomiendan añadir entre 1 y 2 kilos de carga para potenciar el entrenamiento.\nSi valoramos las opiniones de los usuarios que utilizan estos equipos para entrenar la zona abdominal veremos que más del 80% están satisfechos con los resultados. En general consideran que estos equipos son prácticos y ¡funcionan!\nUltrasport Ultra 150 - El mejor


La Agencia Vasca de Meteorología, Euskalmet, prevé para este martes en el País Vasco tiempo más luminoso en el sur que en el norte, y bajada de temperaturas.\nNubes en Euskadi\nLas nubes bajas podrían persistir en puntos de la vertiente cantábrica, sobre todo durante la primera mitad del día, cuando es probable que se produzcan algunas lloviznas, sobre todo durante la madrugada, tendiendo a mejorar a lo largo de la tarde. En la mitad sur, en cambio, la jornada será más soleada.\nLas temperaturas bajarán, con máximas que no superarán los 18 grados y mínimas que oscilarán entre los 6 y los 13 grados. El viento comenzará a soplar de componente oeste e irá rolando hasta ser del nordeste por la tarde.


Fabricantes de generador de nitrógeno PSA - nitrógeno CANGAS de generador - productos - sistemas de la empresa\nFabricantes de generador de nitrógeno PSA\nFabricante de generador de nitrógeno PSA - CANGAS\nPUEDE GAS Systems Co., Ltd es un fabricante chino especializado en in situ de las plantas de gas para generación de nitrógeno, producción de oxígeno, sistemas de purificación y así sucesivamente.\nCon más de 1.000 sistemas en todo el mundo desde 1998, los sistemas® CANGAS gana el respeto de todos con su fiabilidad, rentabilidad, comodidad y nuestros excelentes servicios.\nUna familia de sistemas de® de CANGAS se ha utilizado en una amplia gama de industrias: química y refinación, producción de petróleo y gas, electrónica, aeronáutica y aeroespacial, farmacéutico/salud, alimentos, metalúrgica, vidrio, mina de carbón y de la acuicultura.\nUsted puede encontrar sistemas de® de CANGAS en Pakistán, Indonesia, Taiwán, India, Vietnam, Bangladesh, Ucrania y así sucesivamente. Todos nuestros clientes se benefician de nuestro servicio amable y profesional.\nEntendiendo que cada aplicación, ubicación y demanda de cada cliente es único, pueden Gas experimentado ingenieros trabajan estrechamente con el cliente para analizar las necesidades especiales y las condiciones de trabajo para proporcionar sistemas de generación de gas que cumplan con las especificaciones de pureza, flujo y presión y personalizar el sistema para satisfacer cada requisito especial.\nSistemas de® de CANGAS son la encarnación de la síntesis de la tecnología y las técnicas de fabricación perfecta.\nNuestro objetivo es proporcionar a nuestros clientes con la más confiable, más económico y más conveniente\nCangas® de aire sistemas de separación y los servicios más profesionales.\nHot Tags: Fabricantes de generador de nitrógeno PSA, generador de nitrógeno


EL CIELO EN LA TIERRA: Miedo a volar\nDurante la época en que tome mi primera clase de Metafísica en Lynnwood, Washington, se hablaba muchísimo de la forma en que cada uno crea su propia realidad y como cada parte de esa realidad es una especie de espejo que nos devuelve el reflejo de quiénes somos.\nEstoy comenzando a observar cada vez más que las “heridas del pasado” tienen muy poco que ver con nuestra resistencia al Espíritu del Momento del Ahora. Nos estamos retrasando con excusas vacías. Debajo de todo eso está el MIEDO A VOLAR. Miedo a DEJAR IR y no tener el control de lo que sucede. Y si nos ponemos de pie y volamos, debemos recordar que “cualquier aterrizaje del que podamos alejarnos caminando es un buen aterrizaje.” Y también debemos recordar que el Espíritu a veces nos llevará a lugares donde ningún hombre o mujer ha ido nunca antes. ¿Estamos dispuestos a aferrarnos a las “manijas” y dejar que eso ocurra?.\nAutor: Daniel Jacob


Cavani: "Fue real la posibilidad de que Boca me llevara"\nEl delantero uruguayo del Manchester United habló sobre qué hubo por detrás de las versiones que lo vincularon con el Xeneize. (YT/Otra Cabeza).\nIndependiente informó la muerte de Palka Ada Adela, la compañera del director técnico del Rojo.\nRusso aun tiene mucho por definir de cara al domingo, pero apostaría a su mejor XI por el pase a semifinales.\nEsteban Andrada vuela de regreso al país\nEl arquero de Boca ya dio negativo en el hisopado y puede volver a la Argentina, aunque es poco probable que pueda atajar en lo que resta del semestre.\nEl probable equipo de Independiente ante Estudiantes LP\nNicolás Brusco adelantó el posible XI del Rojo para los cuartos de final de la Copa de la Liga.\nVignolo: 'Boca el domingo puede encontrar su remedio o su enfermedad...'\nEl Pollo palpitó en FÚTBOL 90 el Superclásico del domingo entre el Xeneize y River. ¿La caída ante Santos lo metió en un lío?


7 signos de que te está tomando en serio 389.43 view(s) per day | posted on November 21, 2011\nAmor, salud y dinero, ¿qué más se puede pedir para el nuevo año? Uno de los propósitos de Fin de Año suele incluir conseguir un mejor empleo o aumentar nuestros ingresos, finalmente el Los trabajos mejor pagados para mujeres en el 2011 10 de noviembre de 2011\npor: Trilce Hernandez Amor, salud y dinero, ¿qué más se puede pedir para el nuevo año? Uno de los propósitos de Fin de Año suele incluir conseguir un mejor empleo o aumentar nuestros ingresos, finalmente el pensamiento es que sin dinero a duras penas se puede disfrutar de todo lo demás. Si estás considerando un cambio de carrera o quieres incursionar en un campo laboral distinto, ten en cuenta la lista de los trabajos mejor pagados para las mujeres en el 2011, según la agencia Forbes. Aunque no debas dictaminar lo que será de tu futuro profesionalmente basada sólo en las estadísticas, saber dónde está el dinero nunca está de más.\nAmor, salud y dinero, ¿qué más se puede pedir para el nuevo año? Uno de los propósitos de Fin de Año suele incluir conseguir un mejor empleo o aumentar nuestros ingresos, finalmente el Anterior\nSiguiente Tags: dinero Comentarios Preferencia de nuestros editores


FAO: Clima y biocombustibles amenazan la seguridad alimentaria | Reuters\nMarch 7, 2011 / 8:36 PM / in 8 years\nFAO: Clima y biocombustibles amenazan la seguridad alimentaria\nMILÁN, Italia (Reuters) - El cambio climático que conlleva inundaciones y sequías, la creciente demanda de biocombustibles y las políticas nacionales para proteger los mercados internos podrían provocar una subida de los precios mundiales de los alimentos y poner en peligro la seguridad alimentaria a largo plazo, según Naciones Unidas.\nEl cambio climático que conlleva inundaciones y sequías, la creciente demanda de biocombustibles y las políticas nacionales para proteger los mercados internos podrían provocar una subida de los precios mundiales de los alimentos y poner en peligro la seguridad alimentaria a largo plazo, según Naciones Unidas. Imagen de los precios de la gasolina en una gasolinera de Berlín el 7 de marzo. REUTERS/Tobias Schwarz\nLos altos y volátiles precios de los alimentos son una creciente preocupación global y en parte han estimulado protestas como las que han depuesto a los presidentes de Túnez y Egipto. La conmoción política se ha extendido a lo largo de África del Norte y Oriente Próximo, desde Argelia hasta Yemen.\nLos períodos de volatilidad en los precios no son una novedad para la agricultura, pero los recientes sobresaltos por el clima extremo y el creciente uso de cereales para producir energía causan mucha preocupación, dijo la Organización para la Agricultura y la Alimentación (FAO, por sus siglas en inglés) de la ONU.\n“Hay temores de que la volatilidad de los precios pueda estar creciendo”, dijo la FAO en su informe del Estado de la Agricultura y la Alimentación publicado el lunes.\nLa creciente influencia de los mercados de materias primas y las “respuestas de políticas contraproducentes de “empobrecer al vecino” (frente a los precios altos) (...) podrían exacerbar la volatilidad del mercado internacional y poner en peligro la seguridad alimentaria global”, dijo.\nEl número de desnutridos en todo el mundo ha caído del pico de 1.023 millones alcanzado en 2009 a 925 millones el año pasado, añadió la agencia de la ONU, pero sigue siendo inaceptablemente alto.\nLa organización con sede en Roma ya advirtió a los países productores de alimentos contra la introducción de cupos a la exportación para proteger los mercados locales a medida que los precios mundiales superan los niveles que provocaron disturbios en 2007-2008.\nLa disminución del ratio existencias-utilización de los principales cereales como el trigo y el maíz es preocupante, dijo Kostas Stamoulis, director de desarrollo agrícola de la unidad económica de la FAO.\n“Esto nos preocupa”, dijo Stamoulis a Reuters en un aparte durante la presentación del informe. “(...) Si hay otro golpe al suministro dentro de poco, como por ejemplo en China, el sobresalto entonces ocurrirá con existencias bajas”, agregó.\nLos precios globales de los alimentos llegaron a un máximo en febrero, y la FAO advirtió la semana pasada de que repuntes adicionales del precio del petróleo y un mayor almacenamiento por parte de los importadores para evitar disturbios perjudicarían a los mercados de cereales, que ya están volátiles.\nSegún proyecciones, los precios alimentarios subirían durante la próxima década y permanecerían en niveles en promedio por encima de los de la década pasada, dijo la organización el lunes.\nEn 2010, el 16 por ciento de la población de los países en vías de desarrollo estaba desnutrida, dos puntos menos que en 2009, pero aún por encima de los Objetivos de Desarrollo del Milenio de recortar al 10 por ciento el número de hambrientos para 2015.\nLa cifra de hambrientos podría caer si las mujeres recibieran el mismo acceso a los productos agrícolas y a los recursos financieros que los hombres, dijo la agencia de la ONU.


Chollo brutal disco SSD SanDisk Ultra II 960GB\nSÓLO HOY: Disco SSD SanDisk Ultra II 960GB por 206,90€ (stock limitado) ¡CORRE!\nChollo de Informática en Amazon España, Discos duros, publicado hace 5 años. Actualizado el 16 noviembre, 2016\nSi estás buscando un disco SSD barato para renovar tu ordenador y empezar a disfrutar del gran rendimiento que ofrece este tipo de unidades, pero al mismo tiempo quieres dar el salto a un disco de gran capacidad, mejor no te pierdas este chollazo único.\nPrecio hoy: 206,90€ | Comprar ahora »\nPrecio mínimo en otras tiendas: 243€ + envío en PC Componentes\nDuración de la oferta: Sólo hoy martes 15 de noviembre (unidades limitadas).\nSe trata del disco SanDisk Ultra II SSD 960GB, que puedes encontrar en Amazon en oferta especial sólo hoy por un brutal precio de sólo 206,90€, con envío gratis si eres suscriptor premium. Y si lo prefieres de menos capacidad, también tienes el de 480GB por sólo 130€.\nNo es necesario que te frotes los ojos, lo has leído bien. El mismo disco SSD que en otras tiendas baratas como PC Componentes cuesta 265€, ahora puedes conseguirlo por un auténtico precio de derribo sólo durante el día de hoy.\nY es que no es "cualquier disco", sino un monstruoso SSD con una gran capacidad de 960 GB, con lo que podrás instalar el sistema operativo, programas y juegos sin ningún problema, además de almacenar gran cantidad de documentos e imágenes, entre otros.\nEste disco SSD, al igual que la inmensa mayoría, tiene un tamaño de 2,5’’, el típico disco de portátil, y cuenta con conexión SATA III, con lo que podrás conectarlo a cualquier ordenador, sea sobremesa o portátil que disponga de puertos SATA. No es necesario que sean SATA III, aunque si son inferiores la velocidad de transferencia la marcará el puerto SATA de la placa base.\nA máximo rendimiento, esta unidad SanDisk tiene una velocidad de lectura de hasta 550 MB por segundo y una velocidad de escritura de hasta 500 MB por segundo. Además, cuenta con tecnología nCache 2.0 que ofrece una mayor velocidad y resistencia al disco.\nTe aseguramos que una vez hayas probado un disco SSD no querrás volver a utilizar un disco duro mecánico (los de “toda la vida”) para instalar el sistema operativo y los programas. El aumento del rendimiento del ordenador es tan alto que realmente parece que estés utilizando un ordenador completamente nuevo, cuando sólo ha cambiado el disco.\nAdemás difícilmente tendrás problemas de espacio con los 960GB de este SSD SanDisk Ultra II SSD, así que no lo dudes y cómpralo ahora por sólo 206,90€ ya que la oferta sólo está disponible hoy y hasta fin de stock, ¡corre que volarán!


Benedicto XVI recuerda la doctrina católica\n«El infierno existe y es eterno»\nDomingo, 25 de marzo 2007\nEl papa Benedicto XVI ha afirmado hoy que "el infierno, del que se habla poco en este tiempo, existe y es eterno para los que cierran su corazón al amor de Dios" durante un misa celebrada en la Iglesia Santa Felicidad e Hijos Mártires, en Roma.\nComo Obispo de Roma, Joseph Ratzinger hizo hoy una visita oficial a la citada Iglesia, situada en el barrio de Fidene, al norte de la ciudad, donde fue acogido por el vicario de Roma el cardenal Camilo Ruini.\nAl llegar a la parroquia, Ratzinger saludó a todos los que habían acudido a la iglesia, especialmente a la comunidad filipina, cuya presencia es importante en el barrio.\nA todos les dijo: "hoy es la Anunciación, que nos recuerda el sí de María que ha abierto los cielos y así Dios se convirtió en uno de nosotros".\nLa actitud de María, explicó Ratzinger, "invita" a los católicos "a decir sí al Señor".


Sobre nosotros - Restaurante Bamboo\nTeléfonos: 687 488 740\nLunes a Domingo 12:00-22:00\nCamino Dársena, 1,\n30380 La Manga, Cartagena, Murcia, Spain\nRestaurante Bamboo ofrece una amplia carta con productos seleccionados cuidadosamente y una atención personalizada para asegurarse de que esté satisfecho cada vez que lo visites.\nSomos un restaurante con una gran carta y platos de gran calidad y nivel de servicio completo ubicado en La Manga. Hemos estado en el negocio por más de 10 años. Nos esforzamos por mejorar día a día para el bienestar de los clientes.\n¡En Restaurante Bamboo, creemos en la comida de calidad! Debido a que nos especializamos en las carnes, seleccionando producto de nacional y de la tierra.\nNos esforzamos por tener un ambiente divertido, estimulante y amigable. Cuando esté en nuestro restaurante, lo tratarán con un gran servicio. Brindamos un servicio completo y de expertos antes del inicio de su velada. Sabrá exactamente qué esperar y qué obtendrá antes del inicio de su velada.\nRestaurante Bamboo es un restaurante especializado en chuletones, entrecots y solomillos a la barbacoa en La Manga, que ofrece una amplia carta con diversos manjares.\nUn enfoque profesional, siempre utilizando productos de calidad para nuestros platos elaborados: esta es hoy la clave del éxito de Restaurante Bamboo, los profesionales de la restauración.\nEl objetivo es que todos los que se unan a la experiencia de Bamboo se sientan satisfechos con nuestros platos.\nEn 2010, se inauguró Restaurante Bamboo, nació de un fuerte deseo de seguir un nuevo tipo de comida en el mundo de la restauración y de observar y evaluar durante toda la carrera profesional la influencia que tienen los platos elaborados y las buenas parrillas.\nTodo en Restaurante Bamboo tiene el objetivo de satisfacer y explorar tus gustos.\nSomos un restaurante independiente donde recibirá las mejores carnes más cuidadas y seleccionadas por profesionales, cuidadosamente seleccionados del mercado para satisfacer las más altas expectativas de hoy.\nEstoy asombrado y agradecido por el apoyo y la amistad que disfruto con mis clientes. ¡Sus palabras son humildes y me elevan al mismo tiempo!\nEra una comida familiar y tiene todo para bien: aparcamiento, comedor espacioso, soleado, variedad en el restaurante y personal muy amable y competente.\nFuimos a tomar un aperitivo, y el trato del personal genial. Amplia selección de bebidas y un sitio agradable y tranquilo.\nSiempre que voy me siento muy cómodo y super bien atendido y con una cocina abierta a todas horas además de un sitio maravilloso.\nQueremos que te sientas en CASA\nCamino Dársena, 1, 30380\nLa Manga, Cartagena, Murcia\nTeléfonos : 687 488 740\n© 2020 Restaurante Bamboo - Athos Online


Alicia Keys ya es oficialmente la Lucrecia americana - Odi O'Malley\nsábado 15 agosto 2020 / 3:15 am\nAlicia Keys ya es oficialmente la Lucrecia americana\nAlicia Keys cambia de look, y está a sólo un paso de coger unas maracas, cantar con los Lunnis y ser jurado de ‘Lluvia De Estrellas’.\nQué demonios pasa en los últimos años por la cabeza de Alicia Keys es todo un misterio: la artista no termina de clickear con su sonido, ha perdido el apoyo de la mayor parte de su base de fans, y aunque la crítica todavía la tiene en estima, lo cierto es que sus últimos trabajos no han sido precisamente éxito memorables en ningún sentido.\nY ahora, lo último que ha hecho ha sido terminar una conversión en Lucrecia cambiándose el pelo, una vez más, de una forma imposible. Si en ‘Here’ lo suyo era llevarlo afro porque «vivan los cuerpos y looks naturales», Alicia ha cogido ahora y se lo ha teñido de naranja para llevarlo trenzado.\n«¿He llegado ya al planeta de Los Lunnis?» No, Alicia, pero tranquila, se ve que llevas un buen viaje.\nY bueno, que no queremos decir con esto que vaya ahora Alicia a darse a coger un par de maracas, repartir besitos de chocolate y lanzar álbumes con clásicos cubanos versionados en Dios sabe qué estilo, pero mujer, teniendo en cuenta que siempre has estado a un paso de pasar al hip-hop, pero has mantenido la esencia R&B del principio en cada álbum, ¿para qué liarte la manda intentando ser una popstar con cambios de looks e intentos como este de ser juvenil y moderna?\n¿No tenemos, a estas alturas, todos claro que Alicia Keys es un producto más bien clasicón? Y no lo decimos en el mal sentido, ojo, pero ¿es necesario que salga con una campanita diciendo «¡mirad! ¡no llevo maquillaje!» o «mirad, soy Lucrecia»? Y vamos más allá: ¿Le sirve de álgo, o le serviría de más ponerse las pilas y marcarse otro disco como aquel segundo, más R&B, o aquel tercero, más old-school?\n«Ay, Dios mío, ¿te acuerdas cuando colaboré con Alejandro Sanz, yo, que soy negra?»\nIgual Alicia Keys debería versionar también a gente que no fuera Billie Eilish\nAlicia Keys lanza ‘Underdog’, ¿puede alguien devolvernos a Alicia Keys?\nJennifer Lopez borda el pregrabado de la voz de su hija cantando por Alicia Keys


09 DE SEPTIEMBRE, 2021 - 10:09\nUno de los errores más graves a la hora de perder esos kilos ganados en verano (si es que los has ganado, y si es que quieres perderlos) es tener prisa. La única ‘receta’ razonable es volver a los buenos hábitos de alimentación y que estos se conviertan en un estilo de vida, no en una dieta temporal.\nLeer también: ¡Sanas y diferentes! 10 recetas ‘healthy’ para alegrar tus menús de septiembre\nY dentro de esos buenos hábitos caben infinidad de opciones culinarias, mucho más allá de la clásica ensalada de lechuga o el pollo a la plancha. Hay muchísimas recetas que conjugan sabor y salud en el plato, tan apetecibles como éstas diez que os mostramos a continuación.\nLeer también: Recetas increíbles para decir adiós (como se merece) a la fruta de verano\nLa endibia es una hortaliza que parece un cogollo del que salen las hojas y que se caracteriza por su sabor amargo. Es un ingrediente con mucha agua, bajo en calorías y con bastante fibra. Se pueden incorporar a infinidad de ensalada, pero también como guarnición asadas o braseadas, e incluso como ingrediente de una crema. A continuación te las presentamos en formato de aperitivo para comer de dos bocados.\nPaso a paso: Bocados de calabacín con ensaladilla de marisco\nEstos bocados de calabacín con ensaladilla de marisco son un aperitivo perfecto. Te interesa poder tener todo preparado con antelación y esta receta puedes hacerla con tiempo y dejarla enfriar. Es una receta muy rica, sencilla de elaborar y bastante saludable.\nPaso a paso: Ensalada de quinoa, brócoli y atún\nLa quinoa se cultiva desde hace muchos años pero es desde hace unos cuantos que ha llegado para protagonizar diferentes platos. Este pseudocereal de múltiples cualidades nutritivas nos ofrece muchísimo juego en la cocina. Además de poder prepararlo de infinidad de maneras, es ideal para mezclar con todo tipo de ingredientes, como en este caso: con brócoli, atún, maíz, guisantes y champiñón.\nPaso a paso: Pasta 'aglio e olio'\nPaso a paso: Patatas camperas con quisquillas\nLa ensalada campera es un clásico que suele llevar patatas, cebolla, pimiento y aceitunas. Aquí le damos una vuelta de tuerca y aunque la patata es el ingrediente principal, le añadimos quisquillas, apio y cebolla morada. ¡Una magnífica opción y muy fácil de hacer!\nPaso a paso: Vasitos de yogur y 'crumble' de biscotes y nueces\nVersión rápida y mucho más ligera de un 'crumble' para el que empleamos pan tostado en forma de biscotes en lugar de galletas. Cambiamos el azúcar en esta receta y utilizamos miel como edulcorante para combinar con el toque crujiente que aporta el pan. No se tarda ni un cuarto de hora en prepararla.\nCOCINA SANA RECETAS SANAS COCINA SALUDABLE ¡HOLA! COCINA ¡HOLA! COCINA


Padre e hijo protagonizan el último movimiento corporativo de Mannatech ¿Sabes a quién nos referimos?\nMannatech, compañía de Network Marketing dedicada a la salud y bienestar global, ha anunciado recientemente la incorporación a su Junta Directiva de Kevin Robbins. El nuevo miembro cubrirá la vacante que ha dejado su padre y co-fundador de la marca, Ray Robbins, que se retiró de la junta el mes pasado, tras 15 años desempeñando el cargo de director.\n"Estamos orgullosos de continuar con el legado de tener representación sobre el terreno en el tablero," dijo el presidente J. Stanley Fredrick."El conocimiento único de Kevin acerca de cómo trabajamos con nuestros socios y clientes le ayuda a ser un activo valioso y miembro del Consejo de Administración de Mannatech", añadió.\nRobbins comenzó su carrera con Mannatech en 1994, y en 2000 fue elegido miembro del Consejo Asesor de América del Norte, el cual representa los intereses y preocupaciones de los asociados para el liderazgo empresarial. Inicialmente, después de servir durante cinco años, Robbins fue re-elegido por un período de tres años. Sirvió como presidente durante cinco de sus años en el consejo, que trabaja con la compañía de iniciativas como los nuevos planes de compensación, incentivos y programas de formación.


Carta del director territorial de España a los amigos y miembros del Regnum Christi de España\nPortada:: Realidades eclesiales:: Legionarios / Regnum:: Carta del director territorial de España a los amigos y miembros del Regnum Christi de España\n4.5 / 5 (28 Votos)\nFri, 11 Sep 2009 12:30:00\nCAMINEO.INFO.- A nuestros amigos y a los miembros del Regnum Christi en España.\nOs mando a todos un saludo muy cordial, acompañado de mis oraciones para que Dios nuestro Señor nos conceda un nuevo curso escolar lleno de gracias y bendiciones. Quisiera expresaros en primer lugar toda mi gratitud por la cercanía y el apoyo que habéis manifestado a través de cartas, conversaciones y encuentros personales en las circunstancias tan duras y difíciles que hemos afrontado en estos últimos meses. Creo que hablo en nombre de todos mis hermanos legionarios de Cristo y de los miembros consagrados del Regnum Christi si os digo cuánto hemos valorado vuestra respuesta llena de espíritu sobrenatural, humildad y confianza en Dios.\nDurante este período de vacaciones he pensado con frecuencia y he orado mucho por cada uno de vosotros. Tras considerarlo ante el Señor en el Sagrario, quisiera aprovechar estos momentos de inicio del curso para compartir algunas reflexiones y consejos que nuestro director general, el P. Álvaro Corcuera, nos ha ofrecido en sus cartas, conferencias y homilías, esperando que os ayuden y fortalezcan. Su liderazgo, lleno de humildad, prudencia y caridad cristiana, ha sido una verdadera bendición de Dios en estas circunstancias que nunca habríamos podido pensar ni imaginar. Pidamos mucho a Dios por él para que siga sosteniéndolo e iluminándolo, animados por la certeza de que «todo coopera al bien de los que aman a Dios» (Rom 8,28).\nComo ya todos vosotros sabéis, en el pasado reciente, después de que –en enero de 2005– se retirara el P. Marcial Maciel, llegamos a saber que había sostenido una relación con una señora y había tenido una hija. Más recientemente en la prensa se comenzó a hablar de otras relaciones y otros hijos. Dado el carácter parcial de la información disponible y la imposibilidad de evaluar de modo inmediato y definitivo esta situación compleja, la Legión de Cristo no puede en estos momentos hacer una declaración al respecto.\nToda esta información inesperada ha provocado, humanamente, reacciones diversas, según la personalidad, sensibilidad y situación personal de cada uno: dolor, miedo, sospecha, inseguridad, desengaño, compasión… No podría ser de otra manera. Todos hemos sentido el impacto de estas noticias, y nos encontramos necesitados de luz, consuelo y apoyo mutuo. Las distintas emociones y sensibilidades, la vasta maraña de información, rumores y especulaciones, unidos al deber cristiano de no divulgar los pecados de otros han hecho difícil publicar el tipo de declaración directa que quizá algunos esperaban de nosotros. Se añade además el hecho de que no sabíamos, y que aún no sabemos, todos los datos de esta nueva realidad que nos toca vivir. Es posible que nueva información siga saliendo a la luz.\nTodo esto nos hace valorar aún más la sabiduría, sobriedad y el sentido pastoral con que actuó la Santa Sede sobre las acusaciones contra el P. Maciel.\nComo se señaló en el comunicado publicado el 19 de mayo de 2006, la Congregación para la Doctrina de la Fe realizó una investigación e invitó al P. Maciel “a una vida reservada de oración y penitencia, renunciando a todo ministerio público”.\nNuestras oraciones deben estar con todos aquellos que de alguna manera han sido perjudicados o escandalizados por las acciones del P. Maciel. El P. Álvaro Corcuera ha comenzado a acercarse personalmente, y en privado, a quienes él sabe que han sufrido, pidiendo disculpas sinceras. Como escribió en su carta del 29 de marzo: «Estamos profundamente apenados y pedimos sincero perdón a Dios y a quienes hayan sido lastimados». También lamentamos que por nuestra incapacidad para detectar en su momento estos hechos no los hayamos aceptado y comunicado oportunamente, y así hayamos podido causar aún más sufrimiento.\nHemos de rogar constantemente al Espíritu Santo que nos conceda la gracia de ver todo esto a través del Corazón de Cristo. El P. Álvaro nos ha motivado a vivir estas circunstancias en un clima interior de fe, esperanza, caridad y humildad: «La petición que he hecho a Cristo con gran insistencia –nos dijo recientemente– es la de vivir y actuar en todo como Él quiere, según su Voluntad: ver todo con su mirada, hablar con sus palabras, pensar con sus criterios, amar como Él ama».\nEs evidente que estos hechos nos llevan a hacer un análisis sobre el pasado y el presente y a considerar las previsiones para el futuro. Muchos de vosotros, comprensiblemente, os preguntáis si la Legión de Cristo está viviendo con altura y responsabilidad este momento, y si está tomando las medidas necesarias. Estamos decididos a hacerlo, lo estamos haciendo y seguiremos haciéndolo.\nYa desde hace tiempo se ha comenzado un proceso para encontrar la correcta ubicación de la figura del P. Maciel en la Legión de Cristo y en el Regnum Christi.\nSi bien no podemos olvidar que él es nuestro fundador e hizo mucho bien, tampoco podemos negar que los hechos que han salido a la luz no pueden ser, en modo alguno, considerados como un modelo a seguir para las generaciones presentes y futuras. Todo esto debe conducirnos a lo esencial: colocar, aún más, el centro de nuestra vida en Jesucristo.\nEstamos tomando medidas para que no haya referencias inadecuadas a su persona, estudiando el lugar que deben ocupar sus escritos, etc. Se trata de un proceso progresivo y difícil, dada la necesidad de discernir entre su vida privada, lo que hizo en calidad de fundador, la sólida doctrina católica que objetivamente nos transmitió y los legítimos aspectos institucionales que la Legión de Cristo y el Regnum Christi recibieron de Dios a través de él, que están aprobados por la Iglesia y que han hecho tanto bien. Sería un error adoptar medidas precipitadamente, basándonos en las impresiones del momento o el estado de nuestras emociones. Por ello, y porque este discernimiento no es algo que se puede hacer a la ligera y de inmediato, el P. Álvaro ha estado y está buscando la asesoría y la orientación de hombres santos llenos de experiencia, prudencia y del don de consejo. También estamos recibiendo la ayuda materna de la Iglesia y de nuestros superiores en la Santa Sede, a quienes estamos muy agradecidos. Vamos a seguir construyendo el Reino de Cristo en comunión con la Iglesia universal y local.\nEn este contexto se enmarca la Visita Apostólica que inició el pasado 15 de julio.\nDon Ricardo Blázquez, Obispo de Bilbao, ha sido nombrado Visitador de la Legión de Cristo en España y ha iniciado ya la visita a los centros de formación y apostolado, conociendo de cerca nuestra vida, y entrevistando a quienes él desea y a quienes se lo han solicitado. Todos los Legionarios de Cristo tienen libertad para hablar o hacerle llegar todos sus comentarios, impresiones y preguntas. Como podéis fácilmente suponer, en este momento la Legión de Cristo no puede hacer declaraciones específicas sobre el desarrollo de la Visita, para no interferir en la labor de los visitadores. Mons. Blázquez presentará sus conclusiones y recomendaciones directamente a la Santa Sede. Y acataremos con obediencia filial lo que el Papa disponga.\nEstamos también analizando de manera responsable todos los aspectos en que debamos mejorar para que la Legión de Cristo pueda ofrecer cada vez un mejor servicio a la Iglesia, a la sociedad, a vosotros y vuestras familias.\nHay otros aspectos que han podido crear cierta inquietud; en concreto: a. Se pregunta si los superiores mayores conocían estas facetas de la vida de nuestro fundador y las han ocultado. Ellos tuvieron conocimiento de los hechos cuando el P. Maciel se había ya retirado de sus funciones como director general y su salud estaba ya muy deteriorada. Por tanto, no hubo encubrimiento alguno por su parte. El P. Álvaro ha estado en comunicación permanente con la Santa Sede para recibir luz y consejo sobre el mejor modo de afrontar la situación que se fue descubriendo. También inició un esfuerzo gradual de acciones, movido por el deseo de comunicar primero estas circunstancias a los legionarios y miembros consagrados del Regnum Christi.\nb. Se han planteado preguntas y comentarios con respecto al “voto privado de caridad” que se profesaba en la Legión de Cristo. Este voto buscaba asegurar que las quejas que un religioso pudiese tener acerca del superior, fuesen presentadas a quien tenía la posibilidad de resolverlas y así evitar la crítica irresponsable que puede llevar a la creación de divisiones. Este voto fue aprobado por la Iglesia y estuvo en vigor desde 1957. El Papa Benedicto XVI, que tiene el poder de atar y desatar, nos pidió omitir este voto y desde hace dos años ya no se profesa.\nc. En los últimos dos años, siguiendo las indicaciones del Santo Padre, hemos cambiado la praxis de que los superiores legionarios fueran directores espirituales de los religiosos de sus comunidades y han sido nombrados otros directores espirituales que no son sus superiores. La práctica anterior se basaba en una tradición monástica, que veía al superior como padre espiritual y guía de su comunidad. La actual práctica, más acorde con el Código de Derecho Canónico, asegura el total respeto del así llamado fuero interno y de la libertad de conciencia. Este cambio está aportando frutos positivos en los miembros de nuestra congregación. Del mismo modo, y siguiendo las instrucciones de la Santa Sede, los superiores ya no son confesores habituales en la propia casa.\nd. Nuestras Constituciones y normas, así como otros procedimientos que hemos ido adoptando en las instituciones que dirigimos, prevén un atento cuidado para asegurar ambientes seguros en todas las actividades, sobre todo en las que participan menores de edad. Uno de los estándares adoptados es, precisamente, la revisión permanente de los procedimientos de seguridad y supervisión; es ésta una labor que intensificaremos en España en el futuro próximo.\ne. En cuanto a los aspectos financieros, desde hace ya algún tiempo, y a medida que la Legión de Cristo y el Regnum Christi han ido creciendo, se han ido institucionalizando progresivamente los procedimientos más convenientes, contando además con la ayuda de colaboradores profesionales. Hemos elaborado y verificado los procesos necesarios para asegurar que todas las operaciones económicas estén siempre estrictamente controladas.\nEs comprensible que, en medio de las circunstancias actuales, algunos deseen servir a Dios por otras vías, separándose del Regnum Christi; otros han decidido hacerse temporalmente a un lado y tomarse un período de oración y reflexión para discernir, a la espera de que concluya la Visita Apostólica. La gran mayoría han optado por seguir ahí donde están, haciendo todo el bien que pueden, conscientes de que nuestro tiempo en la tierra es breve y limitado, y confiando en la guía prudente y orientación de la Iglesia. Seguramente cada uno ha hecho su elección ante Dios, movido por su amor a él y su deseo de servirlo del mejor modo posible. Es un momento para ser particularmente comprensivos, respetuosos y para orar unos por otros.\nAntes de terminar, quisiera compartir con vosotros una inquietud y daros un consejo personal y fraterno. La inquietud brota al constatar que muchas personas buenas están sufriendo un gran daño y confusión por escuchar comentarios sobre este tema llenos de detalles, a menudo morbosos, que dan por ciertos y fundados datos y noticias –muchos de ellos anónimos–, que hoy circulan por internet y por los medios de comunicación. La prudencia nos aconseja buscar la verdad en la caridad de acuerdo con el Evangelio y los criterios de la moral católica, ser sobrios al hablar y cautos al escuchar.\nEl consejo que quisiera daros, como hermano y amigo, es que en estas circunstancias pasemos mucho más tiempo en oración. Acudamos al Sagrario para preguntarle al Señor qué piensa Él de todo esto y pedirle que nos conceda una mente y un corazón como el suyo. El contacto con Dios en la oración y en la Eucaristía nos ayudará a que nuestros pensamientos y palabras sirvan para edificar al prójimo en la caridad. Será también una oportunidad de reparación.\nLos legionarios de Cristo y los miembros consagrados del Regnum Christi renovamos nuestro compromiso de entregar nuestras vidas para serviros, para hacer cuanto está en nuestras pobres manos por velar por vuestro bienestar espiritual y servir a vuestras familias. Os pedimos oraciones para que Dios nos conceda ser lo que Dios y vosotros esperáis de nosotros.\nNuestra misión en la Legión de Cristo y el Regnum Christi consiste en amar, edificar y servir. Vivimos momentos de gracia, pero también momentos de prueba.\nSi sabemos vivirlas, las pruebas se convierten en oportunidades para crecer en humildad, para aprender muchas lecciones, para mejorar; son talentos maravillosos que dan mucho fruto. Aprovechemos para crecer en el amor a Dios y a nuestro prójimo, que es lo único importante en nuestra vida: a más dificultad, más unidad; a pruebas más duras, más caridad. Muchos trabajáis cada día por colaborar con vuestros párrocos, sacar adelante apostolados, colegios, clubes juveniles, formar a las personas en la fe… Dios conoce este esfuerzo y lo bendice. Y en estos momentos nos pide amarlo y servirlo en nuestro prójimo. Entramos ahora en un nuevo capítulo de nuestra historia. Ojalá también de nosotros, como de los primeros cristianos, se pueda decir “¡mirad cómo se aman!”, y que se nos reconozca precisamente por esta caridad mutua.\nMaría Santísima, que «meditaba todas estas cosas en su corazón» (Lc 2,51) nos conducirá por el camino de la voluntad de Dios y nos ayudará a responder como Ella hizo: «Hágase en mí según tu palabra» (Lc 1,38).\nA todos os reitero mi plena disponibilidad para atender las dudas e inquietudes que cada uno pueda tener. Son momentos en que todos necesitamos ser cirineos unos de otros y apoyarnos más que nunca.\nOs tengo muy presentes en mis oraciones y os pido, por favor, las vuestras.\nAfectísimo en Cristo Nuestro Señor,


Certificación en Coaching | Ideacoaching's Weblog\n← Autónomos y competencias\nAbriendo posibilidades →\nOrganizada por AEXCO, el pasado día 3 acabamos con un rotundo éxito la primera formación en Coaching certificada internacionalmente por ICF y SUN (Success Unlimited Network) que se realiza en Extremadura.\nTenemos que destacar la profesionalidad y saber, ser y estar de nuestro Master Coach, Alfonso Medina, uno de los siete MCC SUN acreditados en todo el mundo, que desde la esencia fundamental del coaching fue capaz de trasmitir y fijar en nosotros los principios fundamentales de esta poderosa disciplina de la mejor forma posible: aprender haciendo. De ahí que las incontables prácticas supervisadas, evaluación y feedback continuo sean de un gran valor para el aprendizaje de los futuros coaches.\nPersonalmente, a lo largo de mi formación (tres Master completos en Coaching, talleres, seminarios…) y dilatada carrera profesional, no había visto a un formador hacer sesiones de coaching reales delante de sus alumnos. Alfonso las realizó (incluso algunas partes en inglés) permitiendo a los presentes absorber en directo las mejores prácticas, competencias básicas y la misma esencia del coaching. Gracias en nombre de todos los presentes por el enorme aprendizaje adquirido.\nNos ha parecido muy importante el nivel de exigencia demandado en cuanto al cumplimiento de los requerimientos tanto de ICF como los propios de SUN. Competencias, habilidades, principios y código ético han sido evaluados hasta en su mínimo detalle proporcionando así un aprendizaje excepcional, una visión limpia y profunda del coaching y su práctica profesional.\nNos parece que el programa completo de certificación es de lo más completo que hay a nivel internacional, de gran calidad, con los mejores Master coach del mundo, así como el apoyo a través de SUN de grandes figuras como Teri-E Belf (fundadora de SUN y de ICF) o Sir John Whitmore.\nDesde AEXCO vamos a organizar una segunda promoción de éste primer nivel en breve (posiblemente en Mayo), ya que hay personas interesadas en asistir y que no han podido hacerlo en esta ocasión. Así, de cara al verano, seguiremos con las formaciones y procesos de certificación para completar en los siguientes meses el programa en su totalidad, las prácticas reales y supervisadas necesarias, el propio proceso de coaching personal de los alumnos, el mentoring asignado y desarrollo del resto de competencias que harán de los asistentes unos verdaderos profesionales del coaching en Extremadura.\nEsta entrada fue publicada en actualidad, Formación. Guarda el enlace permanente.


‘Glamping Illa de Arousa’ (A Illa de Arousa, Pontevedra) | Guía Repsol\nEn el 'Glamping Illa de Arousa' presumen de haber creado un entorno único en plena naturaleza con tiendas diseñadas para satisfacer todas las necesidades de los glampers más exigentes. Motivos no le faltan. Parcelas individuales de hasta 120 metros cuadrados con ducha y aseo privado. Todas las comodidades de un gran hotel, pero en forma de bell tend. Y todo rodeado de un bosque de pinos y a 80 metros de la playa en una isla paradisíaca de Pontevedra.\nEl entorno difícilmente podría ser más natural y bucólico. Al recinto no entran los coches y en los alrededores hay apenas un par de casas y mucho silencio. Está rodeado de un pinar de árboles altos y frondosos, a 80 metros hay una playa, a 100 metros otra y, en siete kilómetros cuadrados a la redonda, nada más que una isla. Solo queda entrar y empezar a relajarse en una de sus 17 bell tend: por fuera, una tienda de campaña más; por dentro, todo lujo. Pasen y vean el ‘Glamping Illa de Arousa’.\nLas enormes camas de 1,5 metros garantizan el descanso en plena naturaleza.\nLa propia palabra ya lo dice todo. Glamping, combinación de glamour y camping. Disfrutar de la libertad y la aventura de acampar sin renunciar a ningún lujo. Está de moda y suma cada vez más adeptos en todo el territorio nacional. Sin embargo, cuando Pablo Rodríguez Fontenla empezó a diseñar el proyecto por el que dejó toda su vida anterior, no sabía que el concepto que le rondaba en la cabeza ya tenía nombre y que, para cuando lo pusiese en marcha, estaría en pleno apogeo.\nEl 'Glamping Illa de Arousa' dispone de un total de 17 'tend bells'.\nEl ‘Glamping Illa de Arousa’ abrió sus puertas en 2021, cuando la pandemia ya había llegado para revolucionar nuestra relación con la naturaleza y nuestros planes vacacionales, enfocados hacia experiencias al aire libre y cada vez más conscientes y sostenibles, pero había empezado a gestarse mucho antes, en 2016. De la mano de varios socios, Pablo es el actual gerente y fue en su día la cuna de la idea.\nDel despacho a la isla\nÉl mismo lo diseñó tirando de su experiencia de ingeniero técnico y técnico superior de proyectos, una profesión que acabó dejando en el año 2019 para acabar dedicándose al 100 % en el proyecto. Cambió un despacho de ingeniería en el que se encargaba de gestión de herencias, temas de arquitectura o informes judiciales para hacer realidad un proyecto que creía que faltaba en A Illa de Arousa.\nEl desayuno se sirve cada mañana en la propia parcela.\n“Llevaba 12 o 13 años viviendo aquí y veía que no había una infraestructura hotelera para pernoctar. Había algún hotel, pero no lo suficiente, y hacía falta más. La gente venía a la playa y luego no tenía donde pernoctar”, recuerda. Se lanzó a cambiar la situación y, de paso, su vida. “Ahora, estaría en un despacho”, reflexiona, charlando al sol y empapándose de la experiencia en la naturaleza que ofrece a toda la clientela.\nEl glamping es un sitio ideal para ir con niños.\nSu primer propósito fue poner en marcha un camping, si bien “la idea fue evolucionando” y, cuando se dio cuenta, lo que tenía en mente era “un camping con las comodidades de un hotel en la naturaleza”. O, lo que es lo mismo, un glamping que, además, suma al atractivo de todos los establecimientos de estas características el extra de hacerlo en una isla con 36 kilómetros de costa, de los que 11 son calas y playas, y que ha sido declarada Reserva Natural por la Unión Europea.\nLa terraza es uno de los espacios más indicados para tomar los primeros rayos de sol.\nA tan solo 80 metros de sus instalaciones está la cala de Punta Quilma, pero muy cerca están también las playas de As Aceñas (a 100 metros), Espiñeiro (a 450 metros) o A Lavanqueira (a 900 metros) e incontables calas y zonas de rocas en las que disfrutar, por ejemplo, de “uno de los mejores atardeceres de la isla”, en el que el sol se pone sobre el Atlántico con el istmo de O Grove al fondo y observando la duna de O Areoso. Belleza máxima rodeados de tranquilidad y que, además, ellos mejoran ofreciendo al cliente la opción de contratar un pícnic.\nTambién se puede optar por tomar un tentempié en la cafetería.\nEn su página web presumen de tener un entorno único en plena naturaleza con 17 bell tends diseñadas para satisfacer todas las necesidades. Tiendas de campaña fabricadas ad hoc ayudan a cubrir todas las demandas y a lograr lo que les gusta llamar nature experience, experiencia de la naturaleza completa sin renunciar al confort de un hotel, ni a su servicio de limpieza y atención 24 horas.\nEl entorno natural de la isla es uno de los grandes atractivos del 'glamping'.\nEn el interior, 15 metros cuadrados en los que la clientela acampa con estilo, duerme en camas de 1,5 metros y, en función del tipo de alojamiento contratado, cuenta con una o dos supletorias de 90 centímetros. La comodidad la garantizan la calidad de los colchones, dotados prácticamente todos con canapé para que la maleta no reste espacio dentro de la tienda, así como el aire acondicionado que aísla el frío y el calor exteriores, enchufes, conexiones USB e, incluso, una nevera.\nLas tiendas han sido especialmente diseñadas para este 'glamping'.\nY el hechizo llega con la decoración, con suelo de ratán, en materiales nobles, con alfombras de yute, textiles de algodón, flores para embellecerlo todo y sin descuidar ningún detalle que se pudiera encontrar en cualquier hotel de lujo, amenities incluidos. Cepillo de dientes, champú, gel y jabón y, cortesía de la casa, un neceser de lino grabado con su logo y con un componente social, pues los elaboran los usuarios del centro de formación ocupacional de Saiar, en Caldas de Reis.\nLas conservas de la cercana 'Vengarco' son algunas de las especialidades más demandadas.\nPaisaje y manjares van de la mano\nEl pinar que rodea el recinto ayuda a desconectar de la rutina, del estrés, de un día a día hiperconectados. La ubicación resulta perfecta, resguardada de los temporales y del viento, ya sople del norte o del sur. Y, ya en el propio perímetro, más pinos, moreras que con el paso de los años darán sombra a las tiendas, un césped recién cortado y todo ornamentado con madera y piedra completan la experiencia de encontrarse en contacto con la naturaleza.\nCada detalle del 'glamping' está pensado para mantener una estética natural acorde al paisaje.\nTambién la intimidad está garantizada, pues cada tienda cuenta con parcelas de 60, 90 o 120 metros cuadrados en las que este año, como novedad, se ha instalado un ducha y un aseo privados, en madera y armonía con el entorno. Y cada solar cuenta con una terraza con sillas y mesa de madera maciza llegada desde Estonia para sentirse como en casa, tomar el desayuno o la cena, o alargar las sobremesas dejándose mecer por el sonido de los pájaros o las hojas. El ruido exterior queda lejano y al recinto no acceden los vehículos para garantizar la burbuja de silencio.\nEn las cenas en la cafetería no faltan mejillones al vapor, navajas, pimientos de padrón o pulpo 'a feria'.\nLa cocina está cerrada a mediodía porque la clientela suele aprovechar las horas centrales del día para salir a zambullirse en la isla o alguna de sus playas, pero todas las estancias tienen incluido el desayuno y ofrece servicio de cenas que, a petición del cliente, se sirve en la propia parcela, en cestas de mimbre estilo pícnic, que garantizan esa intimidad. Café, Cola Cao, infusiones, zumo natural recién exprimido, tostada con pan de pueblo, bollería y brochetas de fruta ayudan a empezar la mañana con buen pie.\nEl 'Glamping Illa de Arousa' aúna un entorno natural único con detalles de lujo.\nEl menú de las cenas es tan amplio y variado como el desayuno, picoteo en base a productos de temporada y kilómetro cero. No faltan los manjares de la tierra como mejillones al vapor, navajas, zamburiñas, pimientos de padrón o pulpo en elaboraciones tan diferentes como a feria, a la plancha con queso de Arzúa, en carpaccio o en tostas. Y, como producto estrella, conservas gourmet de una conservera local situada a escasos 500 metros, ‘Vengarco’.\nLas zonas comunes tampoco descuidan ningún detalle. Parejas jóvenes, muchas de ellas con hijos pequeños, suelen ser su clientela más habitual y, para que la experiencia sea redonda y los más pequeños puedan disfrutar a su aire mientras sus padres descansan tranquilos en cualquier punto del recinto, hay una zona de juegos completamente equipada con columpios, cama elástica, porterías de fútbol o incluso bicicletas en alquiler.\nMuchos clientes alquilan las bicicletas del 'glamping' para hacer una ruta por la isla.\nEl servicio de alquiler de bicicletas, estreno de esta temporada, permite a adultos y niños conocer cada rincón de esta isla paradisíaca y que, si se sabe recorrer, lleva a rincones todavía no masificados. Y si el mal tiempo hace acto de presencia e impide disfrutar de las jornadas de sol y playa, da la oportunidad de hacer turismo activo o acercarse alguna de las actividades que se ofertan sin salir de la isla, desde bike a paddle surf, rutas en kayak o snorkel.\nLa privacidad entre las tiendas está garantizada a cualquier hora.\nEn ‘Glamping Illa de Arousa’ lo ofrecen todo para resetear sin renunciar al confort, pero si una vez recuperadas las fuerzas se quiere disfrutar de lo que ofrecen las Rías Baixas, está estratégicamente situado a 28 kilómetros de Sanxenxo, a 33 kilómetros de O Grove y Pontevedra, o a 70 kilómetros de Santiago de Compostela. Una ubicación para coronar las vacaciones con visitas más culturales o dándose un homenaje gastronómico.\n‘GLAMPING ILLA DE AROUSA’ - Lugar de Quilma, 8. A Illa de Arousa, Pontevedra. Tel. 986 52 76 44.\nTurismo naturaleza Planes turísticos Dónde ir Campings Dónde dormir Galicia Provincia Pontevedra


Una empresa fumiga plazas y hogares para frenar la pandemia de Covid-19 en Aguascalientes • Cobertura 360\nEn colonias populares y tianguis de Aguascalientes se ha hecho la desinfección para evitar contagios de Covid-19 y frenar la pandemia\nAGUASCALIENTES, Aguascalientes.- Una de las empresas locales dedicadas a la elaboración de compuesto bioquímicos hizo desinfección de espacios públicos en colonias populares, tianguis, comercios y hogares para frenar la pandemia de coronavirus (Covid-19) en Aguascalientes.\nFernando Ruiz Laguna, presidente de la organización Esperanza Pro Renal, aclaró que esta tarea de prevención contra el contagio por coronavirus se lleva a cabo de manera gratuita y con el apoyo de los líderes de colonia de Aguascalientes.\nLa desinfección en Aguascalientes financiada por Esperanza Pro Renal ha permitido que hasta ahora se protejan del Covid-19 a nueve mil 356 personas, quienes viven en alguna colonia popular de Aguascalientes.\nLee: Las Cámaras de Comercio prestan sus instalaciones en 900 ciudades para apoyar la vacunación contra el Covid-19\nA pesar de que la pandemia de Covid-19 tiene ya más de 10 meses de duración, todavía hay mucha desinformación por parte del sector salud de Aguascalientes y de México, dijo el empresario. De acuerdo con estudios internacionales, una vez instalado el virus en cualquier localidad su tiempo de diseminación es de 40 días.\n“Lo que pasa, es que el problema no es el contagio, sino la posibilidad de que, por causa del virus, se desarrolle o intensifique alguna morbilidad, y la información que recibimos no nos permite tener una visión completa de la naturaleza real de la pandemia”\nPor eso la asociación civil se dio a la tarea de desinfectar áreas públicas, incluidos algunos hogares en donde solicitaron estos trabajos. Estas actividades se han llevado a cabo de manera altruista usando las utilidades que deja la venta de un spray antiviral.\n“De esta forma hemos estado apoyando a los barrios con la idea de acelerar la superación de la pandemia que está afectando a todos los sectores económicos y sociales del estado, pero principalmente a las familias con un mayor nivel de vulnerabilidad para quienes la infección de unos de sus miembros es catastrófica, y es por eso también que hemos concentrado la actividad en las colonias del oriente de la capital”.\nLos trabajos de desinfección contra el Covid-19 en se han llevado a cabo en 13 tianguis, entre ellos el de La Purísima, la Línea de Fuego, Las Huertas, La México, y el de la colonia Estrella, entre otros espacios de Aguascalientes.


Protocolización Testamento Ológrafo Burgos\nLa protocolización de testamento ológrafo en Burgos tras la entrada en vigor de la Ley de Jurisdicción Voluntaria de 2015\nEn el Ordenamiento Jurídico español existen muchas clases de testamentos (testamento abierto, cerrado, ológrafo, militar, etc.), los cuales deben cumplir una serie de requisitos tanto en su redacción como en la forma en que han de otorgarse y protocolizarse. Desde julio del año 2015 algunos de estos requisitos han sido modificados por la Ley de Jurisdicción Voluntaria y por la reforma del Código Civil, por lo que si usted está interesado en iniciar una protocolización de testamento ológrafo en Burgos le recomiendo que cuente con un asesoramiento especializado en la materia, para lo que pongo mi Despacho a su total disposición.\n¿Qué es y cuáles son los requisitos del testamento ológrafo?\nEl testamento ológrafo es un testamento redactado por el testador de su puño y letra (es decir, no puede estar escrito a ordenador), debiendo cumplir los siguientes requisitos:\nDebe ser otorgado por persona mayor de edad\nFirmado por el testador indicando el día mes y año de su redacción\nEn caso de que existan tachones, estos deberán ir acompañados de la firma del testador\n¿Cómo se protocoliza el testamento ológrafo Burgos?\nLa adveración del testamento ológrafo, así como su apertura y protocolización se realizará ante notario. Quien inicie la acción de protocolización podrá elegir entre el notario que se encuentre en el último domicilio del fallecido, el del lugar donde el causante tuviera la mayor parte de su patrimonio, o donde éste hubiera fallecido.\nExiste un plazo para la protocolización del testamento ológrafo de 5 años, no obstante, aquella persona que tenga a su disposición el testamento ológrafo tendrá la obligación de presentar el mismo ante notario en un plazo de 10 días. En caso de que el testamento ológrafo se presente una vez haya transcurridos cinco años desde el fallecimiento del causante, el notario no aceptará dicho testamento.\nUna vez presentado el testamento ológrafo ante notario, éste requerirá para que se presenten en la notaria el cónyuge del fallecido si lo tuviere, sus descendientes, ascendientes y en defecto de los anteriores los parientes colaterales. En caso de que se desconozca el domicilio de los parientes del fallecido, se publicará en el tablón de anuncios del Ayuntamiento del lugar de domicilio del fallecido o donde éste tuviera la mayor parte de sus bienes. En caso de que uno de los herederos fuese menor de edad, y éste no tuviera un representante legal, se dará traslado al Ministerio Fiscal para que se le nombre un defensor judicial.\nEn caso de que uno de los interesados en la herencia considere que el testamento ológrafo no es real, puede solicitar que al acto de protocolización acudan testigos que conocieran la letra del causante y se manifiesten al respecto. También se podrá solicitar el cotejo del testamento ológrafo mediante una pericial caligráfica. En caso de que el notario considere que no se ha acreditado la autenticidad del testamento ológrafo cerrará el acta y no concederá su protocolización.\n¿Qué ocurre si quien tiene a su disposición el testamento ológrafo no lo presenta ante notario?\nEn caso de que quien tenga a su disposición el testamento ológrafo y a pesar de tener conocimiento del fallecimiento del causante, no presente el testamento ante notario dentro del plazo de diez días, éste responderá de los daños y perjuicios que su negligencia hubiera podido ocasionar. Por otra parte, cualquier persona interesada en la herencia, podrá solicitar al notario que requiera a quien tenga a su disposición el testamento ológrafo que lo presente ante él. Si el interesado fuese ajeno a la familia del fallecido, deberá justificar su interés en la herencia. (Ejemplo acreedores del fallecido)\nA continuación voy a citar un caso práctico que habitualmente se presenta en los despachos de abogados de herencias.\nElvira G.R., a la edad de 74 años decidió otorgar un testamento ológrafo, encargando la custodia del mismo a su cuidadora Raquel S.I. Dicho testamento lo otorgó sin informar a sus hijos Concha I.G. y Juan I.G., ya que por diversos motivos decidió atribuir las dos terceras partes del testamento a su hijo Juan I.G. y un tercio a Concha I.G. y suponía que dicha concesión podría generarle un conflicto con Concha I.G\nA los 87 años, Elvira G.R. falleció viuda, por lo que Raquel S.I. procedió a la protocolización de testamento ológrafo en Burgos. Los bienes de Elvira G.R. estaban valorados en 419.500 €, consistiendo en:\nVivienda valorada en 286.000 €\nBodega valorada en 52.000 €\nAcciones valoradas en 18.500 €\nCuentas bancarias con saldo de 63.000 €\nUna vez que Raquel S.I. entregó el testamento ológrafo ante la notaria, el notario emplazó a Concha I.G. y a Juan I.G. para que acudiesen a la notaria y se pronunciasen al respecto. Tal y como había previsto Elvira G.R., su hija Concha I.G. encolerizó al comprobar que la mayor parte de los bienes de la herencia correspondían a Juan I.G., disponiendo ella únicamente de un tercio, correspondiendo a mínimo legal que la ley le atribuía, por lo que declaró ante notario que dicho testamento ológrafo era falso y que traería testigos que así lo acreditarían.\nLos testigos que Concha I.G. llevó a la notaria consistieron en una amiga suya llamada Lara P.A., su marido Pablo E.L. y su hijo mayor de edad Jaime E.I. Puesto que Juan I.G. consideraba que el testamento era auténtico y desconfiaba de los testigos presentados por su hermana, decidió contactar con un abogado especialista en la materia, quien le recomendó realizar una prueba pericial caligráfica del testamento ológrafo, para evitar así el fraude de los testigos. Finalmente el notario otorgó mayor validez a la prueba pericial, por lo que aprobó el testamento, correspondiendo a Juan I.G. bienes valorados en unos 279.666 €.\nDefiendo con éxito a clientes de toda la provincia: Abogado en Roa, abogado en Lerma, Etc.\nRenunciar a una herencia en Burgos tras la entrada en vigor de la nueva Ley de Jurisdicción Voluntaria.\nRenunciar a una herencia Burgos En los últimos tiempos se está viviendo en España una…\nPrevious Post: Indemnización por accidente de coche en Burgos: las colisiones en cadena\nNext Post: Abogados expertos en herencias y testamentos en Burgos: ¿Es posible desheredar a una persona en Castilla y León?


Mejores Anillos Plata Rosa | OFERTAS 2021\nLos anillos plata rosa disponen de una popularidad increíble en la red, productos que despuntan por su esplendor y brillo, compuesto con piezas y metales únicos y con precios muy asequibles.\nNo todas son iguales, por eso hemos buscado una compilación increíble, donde tienes el beneficio de mirar artículos maravillosos, que se amoldará perfectamente con tu personalidad.\n¿Qué web de confianza existe para comprar anillos plata rosa online?\nEn la actualidad existe la posibilida de seleccionar numerosas páginas web especializadas en ciertos complementos y accesorios de moda donde comprar anillos plata rosa, pero en este catálogo hemos ocupado un buen rato para maravillarte con las mejores del sector de la bisutería, con comentarios positivos de otros compradores.\nEn este apartado podrás encontrar marcas con una popularidad espectacular de anillos plata rosa para apreciar, siempre te ofreceremos un fabricante que nos ofrezca una tranquilidad en la compra online extraordinaria.\nComprar anillos plata rosa con una buena calidad precio\nDisponemos de varios puntos que tenemos la necesidad de tener en cuenta a la hora de seleccionar anillos plata rosa en una tienda online, y que posea características únicas y exclusivas, con una excelente calidad y que tenga precios realmente interesantes, para tener una pieza de joyería que puede pasar toda una vida contigo sin duda será impresionante.\nUn listado único con muchas piezas para tantear con anillos interesantes, todos las marcas que te ofrecemos aquí contienen diseños que una buena cantidad se encuentran entre las más cotizadas en la web, brindando un aspecto excepcional.\nUna selección de alternativas para mujeres que aprecian buenas piezas de joyería, un gran artículo para regalar, lógicamente que a cualquier mujer con un hombre que la ama, le querría probar una pieza como las de nuestra tienda online.\n¿Qué modelos de anillos plata rosa existen para descubrir?\nUn listado único con originales estilos de anillos plata rosa para examinar, accesorios de moda magníficos que compras para usar en todo tipo de eventos, con una variedad sensacional en cuanto a novedades, por eso hemos creado esta web para escoger la mejor gama del mercado.\nUno de los anillos más mejor valorados son los anillos de oro, para citas más tranquilos, personas que desean un artículo de joyería para vestir en su dedo de forma extraordinaria, muy manejable de arreglar con una presencia más excepcional.\nOtros de los anillos que más deseamos en nuestra web son las alianzas con un símbolo de oro o plata, un complemento exquisito y elegante con la voluntad de usarlo en fiestas donde hay que ir de gala.\n¿Qué características es indispensable tener en cuenta a la hora de comprar los anillos plata rosa?\nLos anillos plata rosa nos ofrecen elementos propios, consideraremos con atención variados propiedades en el transcurso de comprarla en una tienda web, unos productos para considerar la más idónea según tus gustos.\nUno de los aspectos más influyentes, es ojear las imágenes, en principio mucho antes que el precio que tiene, para que el diseño de los anillos plata rosa nos consquiste considerablemente, ya que lograrás un artículo que vestirás con otras joyas.\nCon una buena cantidad de peculiaridades y matices a observar, desde anillos con colores y tonos bonitos y seductores, hasta con únicas fragmentos de plata, para todo tipo de moda y con figuras para personas amantes de la bisutería.\nLa mezcla de dibujos es otro aspecto definido a tener en cuenta porque puedes examinar distintas oportunidades de compra exageradas, y es que dispones de multitud combinaciones para echar un vistazo, desde aros con una fecha señalada, hasta metales como el oro y la plata, unas características interesantes.\nLas apariencias y símbolos son de las más vendidas entre los jóvenes, que les seduce lucir algún anillo de alguna modelo o cantante que les gusta su estilo, con una originalidad única que han creado ellos mismos, como los anillos plata rosa.\nEn el momento de nuestra búsqueda, con seguridad pretendemos un material en concreto, ya que nos incluye esos colores que nos seduce, y una calidad fabulosa ante cualquier arañazo o golpe.\nLos más elegidos son componentes como el oro y la plata, pero no solo esos materiales tienes, también puedes conseguir una buena cantidad de materiales de buena calidad, incorporada en los anillos plata rosa, que las hemos incluido en nuestra web por estar elaboradas con materiales duraderos y resistentes.\nEs un factor que existe la posibilidad que varié muchísimo, dependiendo de las características que combine el anillo, que pueden poseer un precio desde los 5 euros, los más simples, hasta los 4000 euros, las de metales más caros, los anillos más apreciados.\nEn nuestra web tienes anillos plata rosa con precios increíbles, y con múltiples opciones de joyería para comprar, para que dispongamos la gran ventaja de ojear entre toda esta sección y así explorar la más idónea a un precio atractivo.\nEn determinadas fechas seleccionamos una marca que ya conocemos, que nos maravilla con su forma exclusiva y especial, con diamantes de bisutería que se exponen en las ferias más importantes de joyería.\nLos anillos plata rosa brindan su sello inconfundible, puntos que ofrece una marca majestuosa y que concuerda de manera especial a tu elegancia, consiguiendo nuevas maneras de ver la moda que nos hace diferentes.


12 rutinas que los multimillonarios cumplen por las noches y que tú podrías imitar también - Mega Ricos\nUna de las principales características de los mega ricos es que no desperdician ni un minuto de su tiempo. Incluso cuando realizan alguna actividad para entretenerse, es un momento que ha sido planificado.\nLos multimillonarios siguen una serie de rutinas que los mantienen enfocados en sus objetivos y los convierten en personas más productivas.\nAquí encontrarás una lista de 12 rutinas que muchos multimillonarios hacen por las noches y que podrías emular.\nDisfrutar de un hobby totalmente diferente a su oficio ayuda a los multimillonarios –y al resto de nosotros- a relajarnos y recargar las baterías.\nPor ejemplo, al multimillonario banquero Clemmie Dixon Spangler le gusta arreglar viejos relojes.\n“Esa actividad de usar tus ojos y manos es muy relajante. Creo que es muy importante que los líderes se tomen un tiempo para hacer lo que les gusta”.\nA Gordon Getty le gusta componer óperas.\nUna de las mejores formas en que los multimillonarios pueden disfrutar de su tiempo es compartir con la familia.\nPor ejemplo, al mexicano Carlos Slim le gusta compartir con sus seis hijos por las noches.\nLa mayoría de los más ricos del mundo, adoran llevar a sus pequeños a la cama y leerles un cuento.\nHacer ejercicios por las noches, además de mantenerte en buena forma física, tendrá tu mente enfocada y relajada por la mañana.\nMientras que muchos multimillonarios prefieren hacer ejercicios por las mañanas, otros se inclinan a hacer clases de boxeo por las noches, nadar o hacer yoga.\nTal es el caso de David Murdock, el presidente de Dole Food, quien a sus 90 años todavía se preocupa por su estado físico.\nA través de la meditación muchos multimillonarios se conectan con su parte espiritual, para reflexionar sobre el día o la vida en general.\nAlgunos mega ricos han asegurado que esta práctica les ha ayudado a encontrar la solución a un problema en particular.\nEl multimillonario de la matemática James Simons ha dicho que pasa un tiempo considerable reflexionando sobre la vida.\nLos multimillonarios suelen adorar leer, para aprender tanto como puedan sobre diversos temas, aunque la lectura también puede ser un pasatiempo.\nMuchos han dicho que la lectura les ayuda a aprender sobre los multimillonarios que ellos admiran, al leer biografías o libros sobre negocios.\nTambién leen por diversión, en el caso de las novelas.\nTodos los multimillonarios no delegan el 100% de las labores a su personal. De hecho, a menudo se encargan de esas tareas ya que les proporcionan distracción.\nBill Gates ha dicho que por las noches le gusta lavar la vajilla.\nLa mente de los multimillonarios siempre está enfocada en lo que está por venir, en el día siguiente y más allá.\nMuchos multimillonarios han dicho que por las noches apartan la ropa que usarán el próximo día.\nA muchos millonarios les gusta escribir sus ideas en un diario. Ya sea que tomen una pluma o un papel, o lo hagan a través de una computadora, ellos aprovechan esta práctica para capturar y recordar ideas.\nEstos diarios suelen ser una base para futuros libros.\nLos multimillonarios suelen usar muchas actividades como evasión y para distraer la mente. Ya sea ver televisión o disfrutar algún juego de mesa.\nPor ejemplo, a Warren Buffett le gusta jugar bridge.\nLos viajes de los multimillonarios y las reuniones suelen generarles ansiedad.\nSean Parker, un ex ejecutivo de Facebook, dice que se relaja en compañía de los amigos o participando en algún evento de caridad.\nComo verán, no hay nada espectacular acerca de las rutinas de los multimillonarios. Así que podemos intentar emular estas prácticas que nos traerán muchos beneficios.\nSon excelentes actividades que puedes aplicar para ti en lugar de pasar las noches acostado en el sofá viendo televisión.\nEtiquetas: ConsejosConsejos de saludMillonariosMotivaciónMultimillonariosRutinas


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