Infografía del tranvía a su paso por la localidad.\nLa plataforma vecinal contraria al tranvía que en un futuro debería conectar el metro de Leioa y la UPV suma más de 260 firmas desde que el lunes de la semana pasada comenzaran a recogerlas en tres negocios. Ayer ya eran nueve establecimientos, además de una docena de residentes, los que se han ofrecido para recolectar rúbricas entre sus vecinos. La portavoz de la plataforma, Diana Cabrera, detalla que la asociación vecinal Auzotik les ha trasladado su disposición a colaborar y que ediles de Esnatu Leioa y EH Bildu también se han acercado a ellos. Concluida esta fase, pretenden solicitar un encuentro con dirigentes municipales.El proyecto está paralizado por el Gobierno vasco por falta de presupuesto. Pero el inminente inicio de las obras de la plataforma tranviaria en Sabino Arana, aprovechando la reforma de la calle, ha despertado el activismo tanto a favor como en contra. Cabrera espera que el plan acabe sometido a una consulta ciudadana. Sostiene que el tren ligero, además de costoso, es «innecesario» y que «ya hace años se pusieron lanzaderas que conectaban el metro con la UPV y tuvieron que quitarlas por falta de uso. Es surrealista que quieran apostar ahora por el tranvía sin un estudio que justifique su necesidad. Ya se hizo un daño tremendo al pueblo con La Avanzada».«No somos Bilbao ni Vitoria»Según la portavoz de este movimiento vecinal, sería «más útil» decidirse por autobuses eléctricos, «que, además, podrían enlazar los barrios, lo que no haría el tranvía». Denuncia, a su vez, que el tendido ferroviario afectaría a los caseríos de la parte alta. «Uno iría fuera y otro se vería perjudicado porque las vías discurrirían a un metro o metro y medio, plantándole a su inquilino una mole de hormigón frente a sus ventanas».«No somos Bilbao, ni Vitoria, ni Salamanca», aduce Cabrera, en respuesta a quienes le plantean el buen funcionamiento de este medio de transporte en los dos primeros casos y a los que argumentan que podría animar a los universitarios a alternar en la localidad. De hecho, afirma que prima el «descontento» entre los negocios de Sabino Arana y el bulevar de Udondo. Mientras, otros vecinos reclaman la llegada del tren ligero. Beatriz Lozano es una leioztarra que ha vuelto al pueblo tras diez años en Barakaldo. Instalada en la casa de su padre en Artazagane hasta que le entreguen la VPO que ha adquirido en la cercana cooperativa Larrakoberri, «en cuyos planos aparecía una recreación del tranvía», asegura, es una de las más firmes defensoras de su construcción. Su padre, que se instaló en la zona hace 46 años, señala que se viene hablando de este medio de transporte «desde hace décadas». Y ambos coinciden en que es «necesario» para unir el barrio con el núcleo de Leioa y el metro. «Tenemos que coger el coche para todo, porque el autobús no es práctico para llegar la estación», se queja. A su juicio, también se verían beneficiados quienes suben al complejo deportivo de Sarriena, el instituto, los colegios Askartza e Irlandesas y la UPV. El conjunto de instalaciones propicia «aglomeraciones de tráfico» en horas punta, que, en opinión de esta residente, se aliviarían apostando por el tranvía, «por lo que también es conveniente desde el punto de vista medioambiental». Los vecinos de la cooperativa se movilizarán en caso de que se plantee la anulación del proyecto. La campaña en Change. org de apoyo al tren ligero lograba ayer más de 630 firmas. TEMAS


Virgen Maria - Dispone el Señor a María santísima con alguna severidad y ausencia estando en Nazaret, y de los fines que tuvo en este ejercicio.\nINDICE Libro 5 Capítulo 1 Versos: 712-725\n713. A pocos días de la vuelta de Egipto a Nazaret, determinó el Señor ejercitar a su Madre santísima al modo que lo hizo en su niñez, como queda dicho en el segundo libro de la primera parte, capítulo 27, aunque ahora estaba más robusta en el uso del amor y plenitud de sabiduría. Pero como el poder de Dios es infinito y la materia de su divino amor es inmensa y también la capacidad de la Reina era superior a todas las criaturas, ordenó el mismo Señor levantarla a mayor estado de santidad y méritos. Y junto con esto, como verdadero maestro de espíritu, quiso formar una discípula tan sabia y excelente que después fuese maestra consumada y ejemplar vivo de la doctrina de su Maestro, como lo fue María santísima después de la ascensión de su Hijo y Señor nuestro a los cielos, de que trataré en la tercera parte (Cf. infra p. III n. 106, 183, 209). Era también conveniente y necesario para la honra de Cristo nuestro Redentor que la doctrina evangélica con que y en que había de fundar la nueva ley de gracia, tan santa, sin mácula y sin ruga (Ef 5, 27), quedase acreditada en su eficacia y virtud, formando alguna pura criatura en quien se hallasen sus efectos adecuada y cabalmente y fuese lo más perfecto en aquel género, por donde se regulasen y midiesen todos los demás inferiores. Y estaba puesto en razón que esta criatura fuese la beatísima María, como Madre y más allegada al Maestro y mismo Señor de la santidad.\n714. Determinó el Altísimo que la divina Señora fuese la primera discípula de su escuela y primogénita de la nueva ley de gracia, la estampa adecuada de su idea y la materia dispuesta donde como en cera blanda se imprimiera el sello de su doctrina y santidad, para que Hijo y Madre fuesen las dos tablas verdaderas de la nueva ley que venía a enseñar al mundo. Y para conseguir este altísimo fin, prevenido en la divina sabiduría, le manifestó todos los misterios de la ley evangélica y de su doctrina, y todo lo trató y confirió con ella desde que vinieron de Egipto hasta que salió el Redentor del mundo a predicar, como en el discurso de adelante veremos. En estos ocultos sacramentos se ocuparon el Verbo humanado y su Madre santísima veinte y tres años que estuvieron en Nazaret antes de la predicación. Y como tocaba todo esto a la divina Madre, cuya vida no escribieron los evangelistas, por esto lo dejaron en silencio, salvo lo que sucedió a los doce años cuando el infante Jesús se hizo perdidizo en Jerusalén, como lo refiere san Lucas (Lc 2, 41ss) y adelante diré (Cf infra n. 747). En este tiempo sola María santísima fue discípula de su Hijo unigénito. Y sobre los inefables dones de santidad y gracia que hasta aquella hora le había comunicado, le infundió nueva luz y la hizo participante de su divina ciencia, depositando en ella y grabando en su corazón toda la ley de gracia y la doctrina que hasta el fin del mundo había de enseñar en su Iglesia evangélica. Y esto fue por tan alto modo, que no se puede explicar con razones ni palabras, pero quedó la gran Señora tan docta y sabia, que bastaba para ilustrar muchos mundos, si los hubiera, con su enseñanza.\n715. Y para levantar este edificio en el corazón purísimo de su Madre santísima sobre todo lo que no era Dios, echó los fundamentos el mismo Señor, probándola en la fortaleza del amor y de todas las virtudes. Para esto se le ausentó el Señor interiormente, retirándosele de aquella vista ordinaria que le causaba continuo júbilo y gozo espiritual correspondiente a este beneficio. No digo que la dejó el Señor, pero que, estando con ella y en ella por inefable gracia y modo, se le ocultó su vista y suspendió los efectos dulcísimos que con ella tenía, ignorando la divina Señora el modo y la causa, porque nada le manifestó Su Majestad. A más de esto, el mismo Hijo y Niño Dios, sin darle a entender otra cosa, se le mostró más severo que solía y estaba menos con ella corporalmente, porque se retiraba muchas veces y le hablaba pocas palabras, y aquellas con grande entereza y majestad. Y lo que más podía afligirla fue hallar eclipsado aquel sol que reverberaba en el cristalino espejo de la humanidad santísima en que solía ver las operaciones de su alma purísima, de manera que ya no las podía ver como solía, para ir copiando aquella imagen viva como antes lo hacía.\n716. Esta novedad, sin otro aviso alguno, fue el crisol en que se renovó y subió de quilates el oro purísimo del amor santo de nuestra gran Reina. Porque admirada de lo que sin hallarse prevenida le había sucedido, luego recurrió al humilde concepto que de sí misma tenía, juzgándose indigna de la vista del Señor que se le había escondido, y todo lo atribuyó a que su ingratitud y poca correspondencia no habían dado al Altísimo y Padre de las misericordias el retorno que le debía por los beneficios de su larguísima mano. No sentía la prudentísima Reina que le faltasen los regalos dulcísimos y caricias ordinarias del Señor, pero el recelo de que si le había disgustado o si había faltado en alguna cosa de su servicio y beneplácito, esto la traspasaba el corazón candidísimo con una flecha de dolor. No sabe pensar menos el amor cuando es tan verdadero y noble, porque todo se emplea en el gusto y bien del bien que ama, y cuando le imagina sin este gusto o recela descontento no sabe descansar fuera del agrado y satisfacción del amado. Estas congojas amorosas de la divina Madre eran para su Hijo santísimo de sumo agrado, porque le enamoraban de nuevo y los afectos tiernos de su única y dilecta le herían el corazón (Cant 4, 9), mas con amorosa industria; cuando la dulce Madre le buscaba (Cant 3, 1) y quería hablarle, se mostraba siempre severo y disimulado. Y con esta entereza misteriosa el incendio del castísimo corazón de la Madre levantaba la llama, como la fragua y la hoguera con el rocío.\n717. Hacía la candida paloma heroicos actos de todas las virtudes: humillábase más que el polvo, reverenciaba a su Hijo santísimo con profunda adoración, bendecía al Padre y le daba gracias por sus admirables obras y beneficios, conformándose con su divina disposición y beneplácito; buscaba su voluntad santa y perfecta para cumplirla en todo; encendíase en amor, en fe y en esperanza; y en todas las obras y sucesos aquel nardo fragantísimo despedía olor de suavidad para el Rey de los reyes (Cant 1, 11), que descansaba en el corazón de María santísima como en su lecho y tálamo florid (Cant 1, 15) y oloroso. Perseveraba en continuas peticiones con lágrimas, con gemidos y con repetidos suspiros de lo íntimo del corazón, derramaba su oración en la presencia del Señor y pronunciaba su tribulación ante el divino acatamiento (Sal 141, 3). Y muchas veces vocalmente le decía palabras de incomparable dulzura y amoroso dolor.\n718. Criador de todo el universo —decía—, Dios eterno y poderoso, infinito en sabiduría y bondad, incomprensible en el ser y perfecciones, bien sé que mi gemido no se esconde a vuestra sabiduría (Sal 37, 10) y conocéis, bien mío, la herida que traspasa mi corazón. Si como inútil sierva he faltado a vuestro servicio y gusto, ¿por qué, vida de mi alma, no me afligís y castigáis con todos los dolores y penas de la vida mortal en que me hallo y que no vea yo la severidad de vuestro rostro que merece quien os ha ofendido? Todos los trabajos fueran menos, pero no sufre mi corazón hallaros indignado, porque solo vos, Señor, sois mi vida, mi bien, mi gloria y mi tesoro. No estima ni reputa mi corazón otra cosa alguna de todo lo que habéis criado, ni sus especies entraron en mi alma, más de para magnificar vuestra grandeza y reconoceros por dueño y Criador de todo. Pues ¿qué haré yo, bien mío y mi Señor, si me falta la lumbre de mis ojos (Sal 37, 11), el blanco de mis deseos, el norte de mi peregrinación, la vida que me da ser y todo el ser que me alimenta y da la vida? ¿Quién dará fuentes a mis ojos (Jer 9, 1) para que lloren el no haberme aprovechado de tantos bienes recibidos, de haber sido tan ingrata en el retorno que debía? Dueño mío, mi luz, mi guía, mi camino y mi maestro, que con vuestras obras sobreperfectísimas y excelentes gobernabais las mías frágiles y tibias, si me ocultáis este ejemplar ¿cómo regularé yo mi vida a vuestro gusto? ¿Quién me llevará segura en este oscuro destierro? ¿Qué haré? ¿A quién me convertiré si vos me despedís de vuestro amparo?\n719. No descansaba con todo esto la cierva herida, pero como sedienta de las fuentes purísimas de la gracia acudía también a sus Santos Ángeles y con ellos tenía largas conferencias y coloquios, y les decía: Príncipes soberanos y privados íntimos del supremo Rey, amigos suyos y custodios míos, por vuestra segura felicidad de ver siempre su divino rostro en la luz inaccesible, os pido que me digáis la causa de su enojo, si le tiene. Clamad también por mí en su real presencia, para que por vuestros ruegos me perdone, si por ventura le ofendí. Acordadle, amigos míos, que soy polvo, aunque fabricada por sus manos y sellada con su imagen, que no se olvide de esta pobre hasta el fin (Sal 73, 19), pues humilde le confiesa y engrandece. Pedid que dé aliento a mi pavor y vida a quien no la tiene sin amarle. Decidme, ¿cómo y con qué le daré gusto y mereceré la alegría de su rostro?—\nRespondiéronla los Ángeles: Reina y Señora nuestra, dilatado es vuestro corazón para que no le venza la tribulación y nadie como vos está capaz de cuan cerca está el Señor del afligido que le llama (Sal 90, 15). Atento está sin duda a vuestro afecto y no desprecia vuestros gemidos amorosos. Siempre le hallaréis piadoso Padre y a vuestro Unigénito afectuoso Hijo, mirando vuestras lágrimas.—¿Será por ventura atrevimiento —replicaba la amantísima Madre— llegarme a su presencia? ¿Será mucha osadía pedirle postrada me perdone si en alguna falta le di disgusto? ¿Qué haré? ¿Qué remedio hallaré en mis recelos?—No desagrada a nuestro Rey —respondían los santos príncipes— el corazón humilde, en él pone los ojos de su amor y nunca se disgusta de los clamores de quien ama en lo que amorosamente obra.\n720. Entretenían y consolaban algo los Santos Ángeles a su Reina y Señora con estos coloquios y respuestas, significándole en ellas, debajo de razones generales, el singular amor y agrado del Altísimo con sus dulcísimas congojas; y no se declaraban más porque el mismo Señor quería tener en ellas sus delicias. Y aunque su Hijo santísimo en cuanto hombre verdadero, con el natural amor que como a Madre, y Madre sola y sin padre, la debía y le tenía, llegaba a enternecerse muchas veces con la natural compasión de verla tan afligida y llorosa, pero con todo eso guardaba y ocultaba su compasión con la entereza de su semblante y algunas veces que la amantísima Madre le llamaba para que fuese a comer se detenía y otras iba sin mirarla y sin hablarla palabra. Pero aunque en todas estas ocasiones la gran Señora derramaba muchas lágrimas y representaba a su Hijo santísimo las amorosas congojas de su pecho, todo lo hacía con tan gran medida y peso y acciones tan prudentes y llenas de sabiduría, que si en Dios pudiera caber admiración —como es cierto que no puede— la tuviera Su Majestad de hallar en una pura criatura tan gran lleno de santidad y perfecciones. Pero el infante Jesús, en cuanto hombre, recibía especial gozo y complacencia de ver tan bien logrados en su Madre Virgen los efectos de su divino amor y gracia, y los Santos Ángeles le daban nueva gloria y cánticos de alabanza por este admirable e inaudito prodigio de virtudes.\n722. Pero en esta ocasión de su severidad mudó también el estilo y el semblante; y cuando la candidísima Madre llegaba a reverenciarle y adorarle en su acostumbrado ejercicio, aunque acrecentaba sus lágrimas y gemidos de lo íntimo del corazón, no le respondía palabra más de oírla con severidad y mandábala que se fuese. Y no hay ponderación que llegue a manifestar los efectos que obraba en el corazón purísimo y columbino de la amorosa Madre ver a su Hijo, Dios y hombre verdadero, tan mudado en el semblante, tan grave en el rostro y tan escaso en las palabras, y en todo el exterior tan diferente de lo que solía mostrarse con ella. Examinaba la divina Señora su interior, reconocía el orden de sus obras, las condiciones, las circunstancias de ellas, y daba muchas vueltas con la atención y memoria por aquella oficina celestial de su alma y potencias, y aunque no podía hallar en ella parte alguna de tinieblas, porque todo era luz, santidad, pureza y gracia, con todo eso, como sabía que ante los ojos de Dios ni los cielos ni las estrellas son limpios, como dice Job (Job 15, 15; 25, 5; 4, 18), y hallan qué reprender en los más angélicos espíritus, temía la gran Reina si acaso ignoraba algún defecto que fuese al Señor patente. Y con este recelo padecía deliquios de amor, que, como es fuerte como la muerte (Cant 8, 6), en esta nobilísima emulación, aunque llena de toda sabiduría, causa dolores de inextinguible pena. Duróle muchos días a nuestra Reina este ejercicio en que su Hijo santísimo la probó con incomparable gozo y la levantó al estado de Maestra universal de las criaturas, remunerando la lealtad y fineza de su amor con abundante y copiosa gracia sobre la mucha que tenía; y después sucedió lo que diré en el capítulo siguiente.\n723. Hija mía, véote deseosa de ser discípula de mi Hijo santísimo por lo que has entendido y escrito de cómo yo lo fui. Y para tu consuelo quiero que adviertas y conozcas que el oficio de maestro no lo ejercitó Su Majestad sola una vez ni en el tiempo que en forma humana enseñó su doctrina, como se contiene en los Evangelios y en su Iglesia, pero siempre hace el mismo oficio con las almas y le haré hasta el fin del mundo, amonestando, dictando e inspirándoles lo mejor y más santo para que lo pongan por obra. Y esto hace con todas absolutamente, aunque, según su divina voluntad o la disposición y atención de cada una, reciben mayor o menor enseñanza. Si de esta verdad te hubieras aprovechado siempre, larga experiencia tienes de que el altísimo Señor no se dedigna de ser maestro del pobre, ni de enseñar al despreciado y pecador, si quieren atender a su doctrina interior, Y porque ahora deseas saber la disposición que de tu parte quiere Su Majestad tengas para hacer contigo el oficio de maestro en el grado que tu corazón lo codicia, quiero de parte del mismo Señor decírtelo y asegurarte que, si te hallare materia dispuesta, pondrá en tu alma, como verdadero y sabio Artífice y Maestro, su sabiduría, luz y enseñanza con grande plenitud.\n724. En primer lugar, debes tener la conciencia limpia, pura, serena, quieta y un desvelo incesante de no caer en culpa ni imperfección por ningún suceso del mundo. Con esto juntamente te has de alejar y despedir de todo lo terreno, de manera que, como otras veces te he amonestado, no quede en ti especie ni memoria de cosa alguna humana ni visible, sino sólo el corazón sencillo, sereno y claro. Y cuando tuvieres el interior tan despejado y libre de tinieblas y especies terrenas que las causan, entonces atenderás al Señor, inclinando tus oídos como hija carísima que olvida su pueblo de esa Babilonia vana y la casa de su padre Adán, y todos los resabios de la culpa, y te aseguro que te hablará palabras de vida eterna (Jn 6, 69). Y luego te conviene que le oigas con reverencia y agradecimiento humilde, que hagas de su doctrina digno aprecio y que la ejecutes con toda puntualidad y diligencia, porque a este gran Señor y Maestro de las almas nada se le puede ocultar, y se desvía y retira con disgusto cuando la criatura es ingrata y negligente en obedecerle y agradecerle tan alto beneficio. Y no han de pensar las almas que estos retiros del Altísimo les suceden siempre como el que tuvo conmigo, porque en mí fue sin culpa y con excesivo amor, pero en las criaturas, donde hay tantos pecados, groserías, ingratitudes y negligencias, suele ser pena y castigo merecido.\nApostolado del Trabajo de Dios - mcdd #132\nMística Ciudad de Dios, Virgen María - Dispone el Señor a María santísima con alguna severidad y ausencia estando en Nazaret, y de los fines que tuvo en este ejercicio.


Crearán directorio de profesionistas y oficios\nEstás leyendo: Crearán directorio de profesionistas y oficios\nEl municipio de Monterrey prepara este proyecto para apoyar a la vinculación entre los prestadores de servicios y la población en general.\nEl secretario de Desarrollo Económico de Monterrey, Arturo Cavazos; y el director de Empleo y Desarrollo Empresarial, Manuel García.\nMonterrey / 04.08.2014 16:16:32\nEl municipio de Monterrey se dará a la tarea de crear el primer Directorio de Profesionistas y Oficios para todos los prestadores de servicio de la ciudad.\nFueron el secretario de Desarrollo Económico, Arturo Cavazos; y el director de Empleo y Desarrollo Empresarial, Manuel García, quienes dieron a conocer este proyecto cuyo formato será digital y no tendrá costo alguno para los usuarios.\nLos funcionarios públicos destacaron que la intención de este directo es crear una vinculación entre los prestadores de servicios y la población regiomontana.\nEste jueves 7 y viernes 8 de agosto se llevará a cabo el evento de captación de datos para este proyecto, en la planta baja del Palacio Municipal.\nLa intención es concentrar toda esta información para que, a través de un click en la páginawww.empleoregio.gob.mx, los ciudadanos tengan acceso a su información como prestadores de servicio y sean contratados.\n“Queremos crear una plataforma para crear una red más amplia de servicios y profesiones en esta ciudad. Con esto lo estamos materializando.\n“Vamos a hacer esta plataforma digital para que ellos tengan ese espacio donde promoverse y buscando evolucionar. Esto es algo que al menos a nivel municipal no tenemos un antecedente”, explicó Arturo Cavazos.\nDijo que este proyecto se trata de una iniciativa ciudadana que fue recibida personalmente por la alcaldesa Margarita Arellanes durante sus recorridos por las colonias de la ciudad.\nLos interesados puedes acudir a la planta baja del Palacio Municipal el jueves 7 y viernes 8 de agosto, de las nueve de la mañana a las tres de la tarde y llamar al 5102-7770, para cualquier información complementaria.


Samsung LC450-ZA Televisión plana - Manuales de instrucciones e indicaciones de uso - Manuales de instrucciones y consejos para tus dispositivos - User-Manual.info\nUser manual Samsung LC450-ZA Manuel d'utilisation Samsung LC450-ZA Bedienungsanleitungen Samsung LC450-ZA 取扱説明書 Samsung LC450-ZA Manual de instrucciones Samsung LC450-ZA Handleiding Samsung LC450-ZA\nEn este momento hay 1 documento añadido al dispositivo Samsung LC450-ZA disponible para descargar y ver online. Esta situación puede cambiar si nuestro sistema encuentra un documento nuevo dedicado para el dispositivo Samsung LC450-ZA o uno de nuestros usuarios lo añade a nuestra base. A veces vale la pena comprobar si no hemos facilitado un nuevo manual para Samsung LC450-ZA. Recuerda que un manual nuevo puede contener una información nueva, más útil durante el uso diario de Samsung LC450-ZA.\nManual de instrucciones Samsung LC450-ZA Televisión plana\nEn el menú a la derecha encontrarás botones que te permitirán añadir un manual nuevo para el dispositivo Samsung LC450-ZA, notificar un problema con un manual (p.ej. no poder acceder a la vista online o descargar el manual Samsung LC450-ZA en el ordenador). También puedes pedir que se añada un documento nuevo.\nEl siguiente panel de ayuda para el dispositivo Samsung LC450-ZA te permite solucionar problemas con el dispositivo Samsung LC450-ZA que no hayas podido solucionar con el manual de instrucciones. Haz una pregunta - si alguno de nuestros usuarios conoce la respuesta, seguramente te ayudará a resolver tu problema con Samsung LC450-ZA. Recuerda - incluso si logras solucionar tu problema con Samsung LC450-ZA solo, comparte tu solución. Ahorrarás mucho trabajo a las personas con problemas parecidos con Samsung LC450-ZA.


Así se encuentra el dólar oficial este 28 de Julio - La Region\nEste miércoles 28 de julio de 2021, el dólar en Venezuela fijado por el Banco Central de Venezuela (BCV) subió, mientras los demás marcadores que fijan los precios de las divisas también subieron con respecto a la última fecha.\nActualmente el dólar fijado por el Banco Central de Venezuela abre con una tasa de Bs 3.988.843, mientras que el euro Bs 4.718.901, Igualmente se actualizaron los valores del rublo, el yuan y la lira turca.\nEl portal Dólartoday, subió con respecto a la última fecha y se cotiza en 4.133.044.\nEl mercado paralelo total subió, se sitúa en 4.182.829. y ahora se encuentra por encima de la tasa que presenta el BCV por 194.000, bolívares.\nPara comprar un bistec debe pagarse dos días de salario mínimo


El Guabo Zaruma, Piñas y Chilla producen frutilla\njueves 3 de Mayo del 2018 | 3123\nEl cultivo de frutilla en la provincia de El Oro se ha convertido en una opción para los agricultores de la provincia, por la resistencia y alta productividad de la planta, además del sabor, color y aroma característico de la fruta local.\nJorge Andrade, Técnico de Agricultura Familiar de la coordinación zonal 7 del Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG) explica que por la buena experiencia de la siembra en la parroquia El Retiro, cantón el Guabo, decidieron replicar la experiencia en Zaruma, Piñas y Chilla, entre otros lugares.\n“Hemos importado otra variedad para trabajarla y realizar comparativas, con los cultivos existentes en el territorio, para buscar alternativas que permitas mejorar las cualidades de la frutilla y los índices de producción”, sostuvo Andrade.\nUno de los pioneros en la actividad agrícola es Alfonso Cabrera, de 58 años, junto a su esposa Julia Márquez, de 50 años.\nEllos iniciaron con nueve plantas y ahora tiene más de mil, en unos 250 metros cuadrados (m2), distribuidos en tres invernaderos de 50 m2 y el resto a la intemperie. Cosecha de unas 40 a 50 libras semanales.\nCabrera recuerda que al inició la producción de la fruta era únicamente para consumo familiar, pero que luego de las asesoría de Andrade analizaron las potencialidades del cultivo y aumentaron los sembríos.\nEsa experiencia sirvió para plantearse como objetivo sumar a otros territorios orenses a la producción del fruto.\n“La idea es que los ciudadanos inicien una actividad rentable. Tenemos varios casos donde los agricultores hacen la siembra en terrenos junto a sus casas, en espacios que estaban sin utilizar”, refirió Andrade.\nCabrera, sabe de lo que habla Andrade. Él desde hace un años dejó de trabajar rozando las plantaciones de otras personas para laborar en lo suyo. Gran parte de su vida fue jornalero.\n“Primero inició como una actividad secundaria, ahora es una prioridad, con esto mejoraremos nuestras condiciones de vida. Ahora tenemos nuevos retos”, indica el comunero.\nCabrera, sabe que el negocio crece y está consciente que la buena acogida de sus frutillas en la ferias ciudadanas de Pasaje y Machala, aumenta posibles nuevos mercados.\nUno de los interesados es un conocido hotel de Machala, presente en otras ciudades de Ecuador. Por eso ha decidido invertir en un sistema de riego a goteo y dejar de lado el de aspersión.\n“Estamos seguros de que nos irá muy bien, y estamos decididos a mejorar como productores para cumplir las exigencias de los clientes”, señaló.\nLa frutilla se siembra en áreas adecuadas donde los cultivos se protejan de las lluvias, de ahí la implementación de invernaderos. La primera cosecha se realiza tres meses después de cultivarla.\nEl área del terreno destinado se divide en camellones (franjas de tierra). Cada uno tiene de 1m a 1.20 m de ancho, con una altura de 0.20 centímetros (cm) de suelo suelto. La distancia entre cada franja debe ser de 50 cm, para que el agricultor pueda caminar y trabajar.\n“Cuando la temperatura, riego y nutrición es ideal se cosecha hasta dos veces por semana, porque la planta no deja de producir”, recalcó Andrade.\nLa frutilla es una de las frutas que contiene más antioxidantes, contiene grandes cantidades de vitamina C ( tiene más vitamina C que las naranjas), vitamina E, sales minerales como el potasio, el yodo, el silicio y el fósforo, fibras y beta carotenos., imprescindibles en la lucha contra los radicales libres.\nLos radicales libres son los causantes del envejecimiento y de muchas de las enfermedades que atacan al organismo. Debido a sus notables efectos antioxidantes la frutilla ayuda a prevenir el cáncer y ayuda a combatirlo si éste ya afectó a las células.\n100 gramos de frutillas contienen


Charo Zarzalejos - La responsabilidad de vigilar. - Periodista Digital\nCharo Zarzalejos – La responsabilidad de vigilar.\n14 Jul 2013 - 12:20 CET\nArchivado en: Alfonso Guerra | Felipe González | Luis Bárcenas | Opinión | Soraya Sáenz de Santamaría\n¿Cómo es posible que nadie se enterara de la bomba de relojería que ha resultado ser Luis Bárcenas? ¿Cómo es posible que durante años y años nadie intuyera su especial inteligencia para mover tantos millones? Esto es lo que se pregunta mucha gente. Algunos, muchos, llegan a la conclusión de que no se ha tratado de falta de vigilancia, sino de connivencia pura y dura; es decir, complicidad. Mientras uno se hacía rico, el PP llenaba su caja con financiación ilegal. Esta y no otra es la conclusión a la que han llegado muchos españoles de manera absolutamente apriorística, como si todavía no nos esperara más de una sorpresa. Toda cautela es poca, sobre todo cuando los tribunales aún no han hablado.\n¿Cómo es posible que los más altos responsables de la Junta de Andalucía no se enteraran del reparto ilegal, o por lo menos «alegal» de dinero público? ¿Cómo es posible que nunca ninguno de estos altos responsable _Chaves o Griñán, por poner un ejemplo_ se interesaran del uso de esa partida presupuestaria de algo más de 1000 millones? ¿Se enteró alguna vez Felipe González del entramado de Filesa? ¿Nunca supo nada de cómo se organizaron los GAL? ¿Qué ocurrió en el 93 para que el PSOE, con la ayuda de CiU, impidiera que el entonces presidente compareciera en el Congreso? ¿Por qué entonces esta negativa fue considerada por el PP como un desprecio al Parlamento y ahora se lleva las manos a la cabeza porque piden que Rajoy comparezca? A día de hoy, son también muchos los convencidos de que los ERE de Andalucía ha sido una trama amparada por los altos responsables políticos. Hoy, todavía, no sabemos que hubiera dicho Felipe González en el 93 si su partido no le hubiera blindado ante la Oposición.\nCon tanta interrogante no se trata de equiparar asuntos, pero la evidencia demuestra que la reacción política es siempre la misma o muy parecida, aunque, por lo menos, Rajoy en Febrero empeñó su palabra _es mucho empeñar_ por la limpieza de su partido. Estas interrogantes se pueden aplicar cuando de imputados se trata. Si son «mis» imputados son inocentes mientras no se demuestre lo contrario, pero si son del adversario están condenados de antemano.\nDe momento, el «asunto Bárcenas» ha roto cualquier puente. El PSOE se debate, aunque con escaso entusiasmo, sobre una eventual moción de censura. A González se la planteó el PP pero quien habló fue Alfonso Guerra. Ahora la pueden presentar pero pudiera ocurrir que quien respondiera y es solo un decir, Soraya Sáenz de Santamaría. Cuando un presidente no quiere hablar, no habla. La historia nos lo demuestra. Los silencios presidenciales nunca los han administrado los demás, pero el paso del tiempo, la experiencia acumulada debería llevar a establecer normas de actuación y de exigencia. ¿Un imputado debe dimitir o hay que esperar a la apertura del juicio oral? ¿Dónde empieza y dónde acaba la responsabilidad «in vigilando»? ¿Tiene un presidente de Partido o de Gobierno la obligación de controlar todos y cada uno de los movimientos de sus subordinados, de todos sus consejeros y ministros? Si la tiene, que se establezca, que se plasme en una norma «de obligado cumplimiento» y que todos actúen en consecuencia.\nSi todas estas cuestiones no estuvieran, como están, al albur de la voluntad de los afectados, nos evitaríamos muchos debates, muchos desencuentros y muchas sospechas y zozobras. Y es que a los españoles ya no nos cabe un culebrón más porque ¿saben?, rara vez ocurre algo que antes no haya sucedido.


Tratamiento Queloide En Telugu | will.cd\nProtocolo de tratamiento de cicatrices queloides en el pabellón auricular del Hospital General Dr. Manuel Gea González Resultados En un periodo de 6 años hemos atendido a 51 pa-cientes con esta patología, 38 de ellos 74.5% con que-loides unilaterales y 13 25.5% con queloides. 20/08/2012 · El tratamiento exitoso de los queloides y de las HTS continúa siendo un desafío. Aunque están disponibles varias opciones terapéuticas, con diferentes grados de éxito, todavía no se han identificado modalidades de tratamiento óptimas. ¿Qué tratamiento es el más adecuado para las cicatrices hipertróficas y queloides? La pregunta original del usuario era "¿Qué tratamiento sería el más adecuado en un paciente joven, de raza blanca, con una cicatriz hipertrófica queloide menor de 2 cms diámetro, en el cuello y secundaria a una cirugía para exéresis de verugas. Queloide por cesárea tratado con láser fraccional no ablativo. Cómo funciona el láser fraccionado no ablativo de 1540 nm para el tratamiento de los queloides? El láser fraccional forma columnas microscópicas coaguladas en el tejido profundo de la piel dermis sin lesionar en ningún caso las capas más superficiales de la misma epidermis. La clínica de cicatrices queloides se caracteriza por una variedad de manifestaciones de crecimiento queloide. La apariencia general de las cicatrices depende del área de lesión, localización, tipo de lesión inicial, esperanza de vida, edad de los pacientes, etc. Después de la epitelización del trauma o las suturas postoperatorias en el.\nLos queloides extensos, además de causar problemas estéticos, pueden limitar la movilidad de las manos, pies o extremidades. Los queloides fueron descritos por los cirujanos egipcios ya en el 1700 a. C. Jean Louis Alibert identificó el queloide como una entidad en 1806 y lo llamó cancroide. Tratamiento para queloides. Sin embargo existe un tratamiento que no requiere de gastos excesivos y que se encuentra al alcance de cualquiera. Este tratamiento para queloides consiste en aplicar vinagre de sidra de manzana sobre la piel afectada. Tratamiento de una cicatriz queloide. La cicatrización queloide es el resultado de un intento del cuerpo por sanarse a sí mismo. Después de la extracción del queloide, el tejido cicatricial puede volver a crecer, incluso más grande que antes. Una cicatriz queloide se puede tratar en cualquier momento. Cicatriz queloide: qué es, causas y tratamiento La cicatriz queloide es una anomalía de la piel que resulta muy desconocida para la mayoría de las personas. Normalmente sólo la conocen quienes la sufren, y puede que tarden en encontrar un médico especialista.\nLa cicatriz queloide puede tratarse con facilidad con el uso de pomadas y de curativos de silicona, por ejemplo, bajo la orientación de un dermatólogo. Vea cuáles son las mejores opciones de tratamiento para disminuir este tipo de cicatriz. Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes. Cómo quitar un queloide sin que quede cicatriz puede ser algo complicado, ya que al ser una alteración de la epidermis que crece más allá de los límites de la misma, para su eliminación se debe ser muy preciso y dar con manos expertas. 11/03/2011 · Realizamos una demostración de nuestro tratamiento especial para Queloides con Frozen Scar, una técnica personal basado en Criocirugía, este procedimiento es el que nos ha traido mejores resultados, antes que infiltraciones o placas de silicona. Tratamiento a presión Después de la cirugía de queloides, mantener la presión sobre el área reduce el flujo sanguíneo. Esto puede ayudar a evitar que vuelva un queloide. No todos los tratamientos funcionan para todas las personas. Hable con su médico acerca de cuál es el tratamiento.\nLos queloides son más comunes en personas menores de 30 años. Las personas de raza negra, los asiáticos y los hispanos son más propensos a desarrollar queloides. A menudo se transmiten de padres a hijos. A veces, una persona puede desconocer cuál lesión provocó que se formara el queloide. Algunos queloides que reaparecen tras su extracción pueden ser más grandes que los originales, existiendo cerca de un 50% de probabilidad de recurrencia tras la cirugía. Sin embargo, los queloides son menos propensos a reaparecer si la eliminación quirúrgica es combinada con otros tratamientos. Los queloides no precisan de tratamiento. Si existe un problema de estética o de limitación de la movilidad de extremidades se puede intentar con la aplicación de frío crioterapia, con presión externa, con inyecciones de corticoesteroides intralesionales, tratamientos con láser, radiaciónes, o. Esto puede ser signo de cáncer. Lo mismo se aplica si se desarrollan síntomas adicionales o si usted quiere que sus queloides sean extirpados quirúrgicamente. Un médico puede diagnosticar la enfermedad mediante un examen visual o una biopsia. Tratamiento del Queloide. La radioterapia generalmente es la mejor forma de tratamiento. Si quieres saber cómo puedes favorecer su eliminación sin tener que recurrir a tratamientos costosos o a la cirugía, presta mucha atención a este artículo de unComo. Te revelamos cuáles son los mejores remedios caseros para cicatrices queloides que puedes emplear en casa para favorecer la.\nEn los queloides, la masa principal de la cicatriz es el colágeno, que en sus propiedades de unión al agua entre las estructuras biológicas está en segundo lugar después del ADN. Durante mucho tiempo, la criodestrucción fue un procedimiento muy común en el tratamiento de cicatrices queloides. Directorio de Tratamiento de queloide en Murcia Murcia. 7 Empresas y servicios relacionados con Tratamiento de queloide en Murcia Murcia. Busca Tratamiento de queloide en Murcia Murcia en PÁGINAS AMARILLAS.\nra los resultados. El tratamiento de las cicatrices que-loides en orejas puede presentar recidivas con un tiempo mínimo de 5 semanas o después de varios meses. 6-15 El objetivo del presente trabajo fue determinar la eficacia obtenida en el tratamiento de cicatrices queloides en. 20/08/2003 · Los queloides responden mal a los tratamientos por lo que es conveniente combinar diferentes en varias sesiones. “Consigues controlarlos y más del 50% lo curas”, determina Sánchez Viera, quien recomienda no operarlos porque estimula su crecimiento. Tratamiento de queloides Dra. Betty Sandoval 1 RESUMEN Este artículo hace un breve resumen sobre la patogenia de los queloides a fin de acercarnos a su manejo racional. Los próximos avances en la terapia de los queloides apuntan más hacia un manejo inmunológico que la escisión o terapia intralesionar que hoy practicamos. terapéutica médica de cicatrices queloides e hipertróficas, con el objetivo de conocerlas y formar un criterio para el tratamiento de este padecimiento. Palabras clave: Cicatriz queloide e hipertrófica. ABSTRACT Hypertrophic and keloids scars origin from a rise in the fibroblast cells and collagen matrix causing pain and esthetics changes. Tratamiento del queloide de la espalda. Los queloides son cicatrices excesivamente grandes respecto al tamaño de la herida original, y que sobrepasan los límites de la misma. Por lo general se manifiestan como pápulas o placas rosada, nacaradas, lisas y sobresalidas.\n12/12/2019 · Cómo deshacerte de las cicatrices queloides de forma casera. Las cicatrices queloides son protuberancias que surgen a partir de un tejido cicatrizal anormal y pueden producirse a causa del acné, las quemaduras, las perforaciones, la c. Después del tratamiento de cicatrices queloides o hipertróficas con láser de colorante pulsado, se apreciará un efecto púrpura morado transitorio de la zona tratada que durará aproximadamente de 10 a 15 días; esto es absolutamente normal e indica que el tratamiento ha sido eficaz.\nDirectorio de Tratamiento de queloide. 7 Empresas y servicios relacionados con Tratamiento de queloide. Busca Tratamiento de queloide en PÁGINAS AMARILLAS. Enfoque terapéutico de las cicatrices hipertróficas y de los queloides: Tratamientos disponibles para una cicatriz hipertrófica y/o un queloide El tratamiento de una cicatriz o de un queloide tiene innumerables opciones posibles, y normalmente se combinan algunas de ellas. Esto se produce entre el 50-100% de los casos. La combinación de la cirugía con otros tratamientos, como los corticoides, la radioterapia, la crioterapia, etc., puede mejorar el riesgo de recurrencia. Corticoides inyectados. Es un tratamiento de primera línea frente a queloides y de segunda línea en el tratamiento de cicatrices hipertróficas.\nDirectorio de Tratamiento de queloide en Ourense. 7 Empresas y servicios relacionados con Tratamiento de queloide en Ourense. Busca Tratamiento de queloide en. 22/12/2019 · Cómo curar cicatrices de piercing en cartílago. Las perforaciones de los cartílagos de las orejas y la nariz son proclives a desarrollar "protuberancias" cicatrices pequeñas y con volumen alrededor de los agujeros de salida de la per.\nDolor En La Almohadilla De La Pata Del Perro\nMicrosoft Word 2019 Pdf\nAbrigo Mkt Studio Marili\nPiezas Schwinn Evolution Comp\nPantalones Cargo F Y F\nPersonas Con Cll\nParque Del Patrimonio Mundial Monte Hamiguitan\nDell I7 16gb Ram 4gb Laptop Con Gráficos\n2 Ejemplos De Lenguaje Figurativo\nSkinnytaste Bang Bang Chicken\nImportar Contactos De Gmail A Iphone 7\nMaquillaje Jcpenney Sephora\nBolsa De Cabina 40x30x20\nEjemplo De Látex Bibtex\nJee Paper 1 Y 2\nCortavientos Nike Gris Blanco


Terreno en Ocean Reef Island - Acquire Panama\nID propiedad: 283\nEste lote de 1650m2 tiene la ubicación perfecta en Ocean Reef Island 1. Su posición le permite construir la propiedad de sus sueños con vistas directas a la marina y al océano.\nLa propiedad viene con todos los servicios públicos conectados y está completamente titulada.\nOpción para adquirir planos arquitectónicos de renombre mundial para construir una mansión de 3 pisos en este lote!\nEstas islas artificiales albergan la comunidad residencial y la Marina más exclusivas de la ciudad de Panamá. Una entrada con garita garantiza su seguridad mientras disfruta de la privacidad y el estilo de vida que siempre ha deseado.\nPropiedad Ocean Reef Islands\nActualizado en septiembre 15, 2021 a 9:34 pm\nTamaño terreno: 1658 m²\nHello, I am interested in [Terreno en Ocean Reef Island]


Tutoriales — Etiquetada "LED" — Techmake Solutions\n1) La sucursal de Techmake Monterrey permanecerá cerrada. Favor de comunicarse por teléfono, WhatsApp o correo.\nen compras antes de las 2:00 pm (Hora de MTY)\nagosto 6, 2020 Equipo Techmake\nDIY desde casa - 9A: Sable de luz\nProyecto 9: Star wars Circuito 9A: Sable de luz En esta práctica aprenderemos a construir un sable de luz. Para la serie de proyectos DIY desde casa, estamos utilizando este kit. Podrás contar con todos los componentes necesarios para todas las prácticas...\nmayo 12, 2020 Equipo Techmake\nEmpezando con Arduino - 3C: Sensor Ultrasónico HC-SR04\nProyecto 3: Sensores Circuito 3C: Sensor Ultrasónico HC-SR04 En esta práctica aprenderemos lo que es un sensor ultrasónico HC-SR04, su funcionamiento y cómo utilizarlo para detectar distancias. Para la serie de proyectos Empezando con Arduino, estamos utilizando este kit. Podrás contar con todos...\nmayo 8, 2020 Equipo Techmake\nEmpezando con Arduino - 3A: Sensor de Temperatura (en monitor del Arduino IDE)\nProyecto 3: Sensores Circuito 3A: Sensor de Temperatura (en monitor del Arduino IDE) En esta práctica vamos a aprender a utilizar un sensor de temperatura LM35DZ y con el realizaremos un código que imprima el valor de la temperatura en el monitor serial y encienda un Led cuando sobre pase cierto umbral de valor. Para la serie de proyectos Empezando con Arduino, estamos utilizando este kit. Podrás contar...\nmayo 7, 2020 Equipo Techmake\nEmpezando con Arduino - 2D: Sensor Touch\nProyecto 2: Táctil Circuito 2D: Sensor Touch En esta práctica aprenderemos lo que es un “Touch Sensor”, cómo funciona y cómo hacerlo funcionar para encender y apagar un LED. Para la serie de proyectos Empezando con Arduino, estamos utilizando este kit. Podrás contar con...\nmayo 6, 2020 Equipo Techmake\nEmpezando con Arduino - 2C: 3 botones con LED RGB (cada botón para un color)\nProyecto 2: Táctil Circuito 2C: 3 botones con LED RGB (cada botón para un color) En esta práctica aprenderemos a controlar y cambiar los tonos de un LED RGB utilizando pulsadores. Para la serie de proyectos Empezando con Arduino, estamos utilizando este kit. Podrás contar con todos los componentes necesarios para todas las...\nabril 23, 2020 Equipo Techmake\nEmpezando con Arduino - 1A: Parpadear un LED\nProyecto 1: Luz Circuito 1A: Parpadear un LED En esta práctica aprenderemos a programar nuestro Arduino para hacer parpadear un LED. Para la serie de proyectos Empezando con Arduino, estamos utilizando este kit. Podrás contar con todos los componentes necesarios para todas...


Lo que debe saber sobre correr durante el embarazo\nPágina PrincipalLo que debe saber sobre correr durante el embarazoLo que debe saber sobre correr durante el embarazo\nYa sea que fuera una corredora activa antes del embarazo, o simplemente alguien que disfrutaba trotar ocasionalmente, o algo intermedio, es posible que se pregunte si correr es algo que puede continuar con seguridad durante el embarazo. O tal vez se pregunte si correr es algo que puede comenzar por primera vez mientras espera.\nEn su mayor parte, la respuesta es un rotundo sí. Hacer ejercicio durante el embarazo la mantiene fuerte y vibrante, y la ayuda a mantener un embarazo saludable . Aunque correr puede ser un ejercicio de alta intensidad, es algo que puedes seguir haciendo en la mayoría de las circunstancias.\nDicho esto, debido a que puede ser un entrenamiento tan riguroso y de alto impacto, es algo con lo que deberá tener cuidado y realizar posibles modificaciones en el camino.\nEl Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) afirma que es seguro continuar con la mayoría de los tipos de ejercicio , siempre que su embarazo avance bien y usted esté saludable.\nEn cuanto a qué tipos de ejercicio son los más recomendados, eso depende de usted, y debe discutir sus opciones con su médico o partera.\nSegún ACOG, los ejercicios más seguros para las mujeres embarazadas son los ejercicios aeróbicos de intensidad moderada, como caminar a paso ligero, hacer jardinería, nadar, andar en bicicleta estática, yoga o Pilates (con modificaciones para el embarazo).\nEn cuanto a correr específicamente, ACOG dice que los corredores experimentados deberían poder continuar, con la autorización de sus médicos o parteras.\n"Si usted es una corredora, corredora o jugadora de deportes de raqueta con experiencia, es posible que pueda seguir haciendo estas actividades durante el embarazo", explica ACOG. “Hable sobre estas actividades con su obstetra u otro miembro de su equipo de atención médica”.\nSi nunca ha empezado a correr antes pero quiere hacerlo durante el embarazo, definitivamente es algo que deberá discutir con su equipo de atención médica. Pero no descarte la posibilidad por completo, especialmente si planea trotar de leve a moderado.\nComo lo explica la Dra. Helene Darmanin, PT, DPT, CSCS, fundadora de Mama Bear Physical Therapy , si comenzar una rutina de correr o trotar durante el embarazo es algo que la hará levantarse y moverse, entonces los beneficios pueden superar los riesgos.\n“Algunos expertos dirán que no debe comenzar un nuevo tipo de ejercicio durante el embarazo (por lo tanto, solo corra si ya ha estado corriendo)”, dice Darmanin. “Pero la evidencia muestra que es mucho más peligroso no hacer ejercicio durante el embarazo que hacerlo. es comenzar un nuevo tipo de ejercicio, así que hazlo de una manera que disfrutes y te quedes ".\nComo explica ACOG, existen numerosos beneficios al hacer ejercicio durante el embarazo y es una excelente manera de mantener un embarazo saludable y prepararse para el trabajo de parto y el parto. Por ejemplo, hacer ejercicio durante el embarazo:\nPuede ayudar a mantener sus intestinos en movimiento y disminuir el estreñimiento\nPuede ayudar a aumentar sus niveles de energía y mantener su capacidad cardíaca y pulmonar.\nExisten ciertas condiciones de salud que pueden impedirle seguir una rutina de ejercicio vigorosa o pueden prohibir su capacidad para hacer mucho ejercicio durante el embarazo.\nDado que correr puede ser una actividad de alto impacto , es algo que debe reducir o eliminar si se presenta alguna de estas condiciones durante el embarazo. Nuevamente, hable con su proveedor de atención médica para obtener una aclaración.\nSegún ACOG, las complicaciones que prohíben el ejercicio incluyen:\nEmbarazo de múltiples (gemelos, trillizos o más), especialmente si tiene riesgo de parto prematuro\nEn ausencia de los factores de riesgo que prohíben el ejercicio durante el embarazo, el ejercicio no aumenta el riesgo de aborto espontáneo, bajo peso al nacer o parto prematuro, asegura ACOG.\nSin embargo, el embarazo ejerce mucha presión sobre su cuerpo, sus músculos, sus articulaciones, su corazón y sus pulmones. Las lesiones pueden ocurrir más fácilmente durante el ejercicio prenatal, ya que los movimientos bruscos y bruscos pueden irritar los músculos y las articulaciones.\nSu centro de gravedad también cambia durante el embarazo, por lo que puede ser más fácil perder el equilibrio y caerse. También necesita líquidos y calorías adicionales durante el embarazo, y cualquier ejercicio que sea demasiado extenuante puede dejarla mareada, sin aliento o con náuseas.\nCorrer en particular puede ejercer una presión adicional sobre los músculos. Pero tomarlo con calma la ayudará a sentirse más cómoda, explica Samantha Spencer, PT, DPT, especialista en rehabilitación posparto y asesora médica de Aeroflow Breastpumps .\n“El embarazo por sí solo coloca una cantidad significativa de peso en las estructuras pélvicas y abdominales, y correr aumenta el impacto en el suelo pélvico a un ritmo de 2,5 veces su peso corporal”, dice Spencer. “La frase 'escucha a tu cuerpo' es esencial para proteger tus estructuras pélvicas; escuche la presión, la pesadez o el dolor. Presta atención a las señales de tu cuerpo y reduce la velocidad si es necesario ".\nCómo hacer que correr sea más seguro y cómodo\nEn general, trate de ser consciente mientras corre o trota durante el embarazo. Recuerde que las personas embarazadas pueden sobrecalentarse más fácilmente y requieren más agua y calorías. Por lo tanto, planifique en consecuencia con ropa adecuada para el clima (¡las capas pueden ayudar!) Y mantenga un poco de agua a mano. Asegúrese de comer con regularidad durante el día y de tener un refrigerio disponible después de la carrera .\nA medida que avanza su embarazo y su barriga se agranda, correr puede ser más engorroso y puede ejercer presión sobre sus articulaciones y músculos. Los dispositivos de soporte abdominal pueden ser útiles, dice Spencer.\n"A medida que avanza el segundo y tercer trimestre, es posible que una banda para el abdomen sea útil para sostener el vientre en crecimiento mientras corre", aconseja. Usar un sostén de apoyo también será útil, ya que sus senos se agrandarán y pesarán durante el embarazo.\nLas hormonas del embarazo pueden aflojar los ligamentos, lo que aumenta el riesgo de tener dolor de espalda pélvico y torceduras de tobillos mientras corre, dice Darmanin. Como tal, recomienda algo de entrenamiento de fuerza y equilibrio para ayudar a estabilizar las articulaciones antes de correr.\n“Pueden pasar tan solo cinco minutos antes de salir a correr”, explica Darmanin. Algunos de sus ejercicios de calentamiento favoritos para este propósito son:\nUna sola pierna aumentos del talón : Párese sobre una pierna y levantar el talón hacia arriba y abajo mientras se apoya en un soporte\nPájaro bebedor / peso muerto con una sola pierna : Mueva el torso hacia adelante a la altura de las caderas y levante una pierna para que su cuerpo tenga la forma de una "T".\nSe pone en cuclillas o se sienta de pie\nSi ya eres un ávido corredor, no necesitas renunciar a esto. Pero debe asegurarse de escuchar a su cuerpo y también a su médico o partera. Recuerde que incluso si necesita reducir la cantidad durante el embarazo, está bien. Volverá a su programa completo en ejecución a su debido tiempo.


Descartan despido o sumario contra director del Liceo Llano Blanco de Los Ángeles\nURL Corta: http://rbb.cl/5as2\nEl jefe de la Dirección de Educación Municipal de Los Ángeles, Marcelo Torres, descartó que se remueva de su cargo al director del Liceo Técnico Llano Blanco, Héctor Otárola, pese a que el centro de alumnos del establecimiento pidió la concreción de dicha medida.\nRecordemos que después de una intensa jornada de negociaciones, los secundarios depusieron su paro tras llegar a acuerdo en materia de infraestructura, no así en la principal demanda de remover de su cargo a Otárola.\nEn esa línea, Marcelo Torres explicó que ese nombramiento responde al resultado de un concurso público, por lo que no es posible revocarlo, descartando de paso que exista un sumario en contra del directivo.\nTorres agregó que tras la paralización, se concedió a los secundarios la posibilidad de conversar con el alcalde Esteban Krause, para que den a conocer por línea directa sus inquietudes.\nJunto con ello, destacó que durante este miércoles y pese al plazo establecido de un mes y medio para dar cumplimiento a sus demandas, comenzaron a llegar estufas de combustión lenta al establecimiento educacional, ubicado en el kilómetro 20 camino a Santa Bárbara.\nRadio Bío Bío tomó contacto con Isabel Purrán, presidenta del Centro de Padres del Liceo Llano Blanco, quien declinó referirse al tema, argumentando que el próximo miércoles se reunirá con el resto de los apoderados.


Paqui Salazar | EVALÚA Y ENFOCA TU DESEO DE APRENDER\n7th febrero 2015 /0 Comentarios/en COACHING, El poder de la imaginación, emprendedores, exito, negocios online /por Paqui Salazar\nEl tema de hoy va de aprendizaje y de las ganas que le tenemos que poner a nuestro enfoque para lograr un crecimiento importante como seres humanos.\nEl deseo de aprender y dominar nuestra vida es un elemento crucial de la confianza y la felicidad. Si enfocamos el aprendizaje con alegría y entusiasmo nos sentiremos más seguros y capaces. La neurociencia ha demostrado que cuanto más aprendemos, más se refuerzan nuestras conexiones neuronales , lo que a su vez nos permite desarrollar la capacidad de anticiparnos y actuar en cualquier circunstancia.\nSi queremos ampliar nuestra capacidad para adquirir más competencia en lo que nos hemos propuesto, tenemos que evaluar porque queremos aprender eso que hemos decidido y todas las ventajas que nos va a aportar para desarrollar nuestras capacidades en nuestra vida. Y también es importante que escojamos retos que nos llenen de energía y nos ayuden a dar la forma deseada a nuestro futuro.\nAl determinar si merece la pena iniciar un nuevo reto de aprendizaje ( es decir, desarrollar tu competencia), la cuestión clave que debes plantearte es : ¿ La actividad o el objetivo son importantes para mi identidad futura?\nPor ejemplo, si quisieras prepararte para el examen de ingreso en la facultad de Física pero es poco probable que utilices la física en tu vida, hay menos probabilidades de que perseveres a la hora de estudiar. Lo que tienes que tener siempre muy presente es que lo que decidas aprender sea atractivo y válido para tu futuro, y para eso debes tener en cuenta hacia donde van las tendencias y en qué medida podrías adaptarte a las nuevas tecnologías utilizando tus dones y talentos para desarrollarte y dar lo mejor de ti al mundo.\nY sabiendo esto, debes hacerte la siguiente pregunta: ¿ Qué nuevo conocimiento o habilidad podrías empezar a dominar con el fin de mejorar tu rendimiento en lo que haces y tu grado de éxito en la vida?\nYo en su día me hice esa pregunta y la respuesta que encontré era que tenía que saber manejar con eficacia como funciona Internet y las tecnologías que hoy en día tenemos presentes en nuestro día a día. Tomé la decisión de ponerme en marcha aprendiendo a desarrollar mi propio negocio a través de Internet y te puedo decir que cada vez tengo más claro que esto es el futuro ( que ya es un presente) y que las personas se están dando cuenta de que van por ahí los tiros y van a querer estar todos en Internet porque este movimiento ya va siendo tan grande que es inevitable no verlo.\nEspero que este artículo te haya sido de ayuda para que tomes conciencia de en qué punto te encuentras ahora y de donde te gustaría estar.\nSi tu estás buscando desarrollarte con éxito y adaptarte a este gran movimiento,\ncontacta conmigo y te ayudaré a conseguir tus objetivos en tu aprendizaje y crecimiento\npara que consigas vivir la vida que deseas.\nEtiquetas: aprendizajes, coaching, crecimiento personal, exito, internet, marketing, tecnologías\n¿ QUIERES VIVIR UNA VIDA CON MÁS SENTIDO? RODÉATE DE PERSONAS CON LOS MISMOS OBJETIVOS QUE TÚ


Diario Evolución » RESPONDER A LA CIUDADANÍA SIGUIENTE PASO DE GERARDO PLIEGO\nBrowse:Home Municipios RESPONDER A LA CIUDADANÍA SIGUIENTE PASO DE GERARDO PLIEGO\nRESPONDER A LA CIUDADANÍA SIGUIENTE PASO DE GERARDO PLIEGO\nLuego de recibir la constancia que lo acredita como diputado por el principio de Representación Proporcional, Gerardo Pliego Santana, aseguró que el siguiente paso es responder a la ciudadanía que depositó su confianza en el Partido Acción Nacional.\nSeñaló que debido a su experiencia como legislador no perderá el tiempo para trabajar en favor de los ciudadanos del Estado de México, ya que al conocer las funciones propias de su cargo se dará a la tarea de atender la problemática que vive la entidad.\nIndicó que hay muchas necesidades que atender en materia de seguridad, desarrollo social, educación y servicios públicos que la ciudadanía le manifestó durante su campaña proselitista, mismas que serán canalizadas a través de diversas iniciativas en el Congreso local.\nComentó que a pesar de tener una bancada módica, Acción Nacional siempre se ha destacado por presentar iniciativas para atacar los problemas y las necesidades de los ciudadanos y; está vez no será la excepción, dijo.\nLo más importante, subrayó Pliego Santana, es la unidad con la que trabaje el grupo parlamentario de Acción Nacional, y los consensos que se logren generar con los demás grupos parlamentarios, para ir en la misma dirección, aunque no descartó ir en contra de las mayorías si se afectan los intereses de los ciudadanos mexiquenses.


10 Pasos para una economía familiar sana | Presidencia de la República | Gobierno | gob.mx\n10 Pasos para una economía familiar sana\nElabora un presupuesto, prioriza tus gastos, consume inteligentemente, compara precio y calidad, conoce tu capacidad de endeudamiento, usa el crédito a tu favor, no te retrases en tus pagos, ten un plan de vida familiar financiera, decídete a ahorrar y prepara tu retiro.\nLa salud financiera de una familia se construye con las decisiones que sus integrantes toman todos los días.\nLa salud financiera de una familia se construye con las decisiones que sus integrantes toman todos los días. La Procuraduría Federal del Consumir (Profeco) te presenta las siguientes recomendaciones que te ayudarán a mejorar el bienestar de tu familia:\nAnota tus ingresos y gastos mensuales para saber cuánto dinero destinas a cada concepto. Si tienes más gastos que ingresos identifica en qué puedes economizar. Si tienes más ingresos que gastos, traza un plan de ahorro e inversión.\nPrioriza tus gastos\nPlanear tus compras te permitirá diferenciar las cosas que verdaderamente necesitas de las que pueden esperar. Recuerda que los recursos son limitados, y cada peso mal gastado es una oportunidad perdida.\nNo hagas compras por impulso o que puedan dañar tu salud, cuestiona las promociones y la publicidad, lee las etiquetas, conserva tus comprobantes de compra: haz un gasto consciente y responsable.\nNunca te vayas por la primera opción. Comparar te permite aprovechar la competencia entre proveedores y adquirir mejores productos y servicios a menor precio.\nConoce tu capacidad de endeudamiento\nResta a tus ingresos mensuales la cantidad que gastas al mes y la que destinas al ahorro para saber qué tanto puedes endeudarte y de cuándo dispones para pagar tus deudas.\nUn crédito puede darte acceso a bienes que difícilmente podrías comprar de contado, como una casa o un coche. Antes de firmar considera que puede haber imprevistos que afecten tus ingresos. Usa el crédito responsablemente.\nNo te retrases en tus pagos\nPaga a tiempo tus deudas y compromisos financieros para evitar el pago de recargos, intereses moratorios y gastos de cobranza, entre otros.\nTen un plan de vida familiar financiero\nEstablece metas realistas, considerando tu nivel de ingresos y gastos. Divídelas en corto, mediano y largo plazo, y comienza hoy a tomar las mejores decisiones para tu futuro familiar.\nDecídete a ahorrar\nEs el inicio para alcanzar tus metas. Trata de ahorrar al menos el 10% de tu ingreso mensual neto (después de impuestos) y busca la opción más conveniente para proteger tu dinero.\nPiensa en las necesidades que tendrás en el futuro y tómalas en cuenta para tus decisiones de consumo. Ahorra para tu retiro y protege tu patrimonio: procura estar siempre en la Afore con mayor rendimiento neto.