EL PP PRESENTA PARA SER APROBADO LA REDUCCIÓN DE SUELDOS Y ASIGNACIONES AL PERSONAL POLÍTICO DEL AYUNTAMIENTO\nEl cerebro es el principal órgano del cuerpo humano, por ello es importante ejercitarlo para cuidar su salud y mejorar la destreza mental. De acuerdo a investigaciones del Instituto de Neurocirugía Maxine Dunitz, la mayoría de las personas pueden realizar actividades que les ayude a mantener su mente activa y un cerebro sano, incluso en la tercera edad.\nLa formación popular también presentó a votación la eliminación del puesto de asesor personal del alcalde\nHISTÓRICO LEGISLATURA MARZO 2016\nEl grupo municipal popular en el Ayuntamiento de Madridejos presentó al pleno la adopción del acuerdo, si procedía, de la reducción de sueldos y asignaciones al personal político del Ayuntamiento de Madridejos y la eliminación del puesto de asesor personal del alcalde.\nEsta propuesta la presentaba en un pleno extraordinario, celebrado en marzo de 2016, que incluía como único punto dentro del orden del día el mencionado.\nSegún los populares en la propuesta que presentaron “nos encontramos ante el principio de la salida de una grave crisis económica que ha afectado a toda la población española, pero que ha dejado sumida una extrema situación económica a muchas familias de Madridejos”.\nAñadían que “convecinos nuestros que se han visto obligados a dejar de un lado el encogimiento y la vergüenza que supone tener que pedir, por primera vez en su vida una ayuda de emergencia social, una ayuda para alimentos en cualquier entidad pública o parroquial o ser inscritos en planes de empleo para poder pagar los atrasos de las facturas de luz y de agua”.\nPara los populares citada esta situación social y económica “la clase política somos los primeros que tenemos que dar ejemplo y velar por los derechos y obligaciones de la ciudadanía”.\nLa situación social y económica de parte de los madridejenses no fue el único argumento en el que apoyaron su solicitud, ya que hicieron un repaso a la situación del Ayuntamiento en 2016.\n“La situación de dificultad económica en la que nos encontramos y la deuda municipal que actualmente tiene el Ayuntamiento de Madridejos; la necesidad de reducir los gastos al verse reducidos de manera considerable los ingresos del Ayuntamiento; el recorte en materia de muchos servicios municipales por la gran deuda que el ayuntamiento tiene en estos momentos con muchos proveedores, asociaciones, clubes deportivos; la redistribución del personal del Ayuntamiento en áreas antes ocupadas por personas que ya se han jubilado y no se ha cubierto con el deseo de reducir gastos; la subida reiterada en estos últimos cuatro años de los impuestos y tasas municipales, que empeoran aún más la situación económica de la ciudadanía de Madridejos”, apuntaron los populares como condicionantes para dar un sí a su propuesta.\nLos populares seguía viendo innecesario el puesto de asesor del alcalde porque “no se encuentra justificación en la creación de esta plaza, entendiendo que hay personal técnico suficiente en el Ayuntamiento y esta asignación va a suponer un coste durante cuatro años de legislatura de 86.096 euros”.\nTras la exposición de motivos, propone al pleno la adopción del siguiente acuerdo:\nReducción de un 10% del sueldo del Alcalde y de los concejales liberados, así como también una reducción de un 10% a las asignaciones del resto de la corporación municipal por asistencia a Plenos, Junta de Gobierno, Comisiones Informativas, y a la asignación a grupos políticos y concejales.\nDicha reducción, supondría un ahorro estimado de unos 16.000 euros anuales, más los 29.000 euros del asesor, ascendiendo dicha cantidad a unos 45.000 euros. Que durante los cuatro años de legislatura supondría un ahorro de 180.000 euros.\nEste ahorro quería el grupo municipal popular destinarlo como ayuda social a las familias de Madridejos, y las asignaciones correspondientes al grupo municipal popular irían destinadas a una entidad benéfica de Madridejos.\nUso político del PP\nDespués de defender el grupo municipal popular su derecho a haber tratado este acuerdo en un pleno ordinario y no en uno extraordinario, como se había decidido desde el equipo de Gobierno, los populares fueron acusados por los socialistas de hacer un uso político del acuerdo que presentaban.\nLos socialistas decían no entender el sentido de este acuerdo que se presentaba a aprobación, pues acerca del tema ya se habían manifestado a lo largo de los primeros nueves meses de legislatura todos los grupos políticos representantes de la corporación.\nDesde el PSOE se preguntó a los populares si consideraban necesario gastar 1.000 euros en la celebración del Pleno extraordinario donde se debatían los sueldos políticos y el puesto de asesor del alcalde, un pleno que para el PSOE “responde a sus intereses partidistas”.\nAdemás recibieron los populares el calificativo de “mentirosos”. “Mienten cuando dicen que el Ayuntamiento se halla en dificultades económicas, dificultades económicas había hace cuatro años, en 2011, cuando entramos a gobernar, entonces había 60.000 euros en efectivo en cuentas bancarias y el Ayuntamiento tenía una deuda de dos millones y medio de euros con proveedores, eso sí era una situación económicamente complicada”.\n“Vuelven a mentir nuevamente cuando indican que el Ayuntamiento tiene deudas con proveedores, asociaciones o clubes deportivos, es simplemente mentira, se ha abonado todo aquello que se ha justificado debidamente, no teniendo ninguna deuda”.\nAsí el grupo municipal socialista informó y defendió su postura diciendo que “según el último dato enviado al Ministerio de Economía y Hacienda, el periodo medio de mayo está actualmente en 33,6 días. También sobre la redistribución del personal que se está haciendo, no es una responsabilidad del Ayuntamiento, es una responsabilidad del Gobierno que ha presidido y actualmente preside en funciones su partido, no dejando otra alternativa al prohibir contratar a personas que sustituyan a aquellas que se han jubilado, como es nuestra intención”.\nMás mentiras según el PSOE\nSiguió el grupo municipal socialista a acusar a los populares de mentirosos diciéndoles que: “Vuelven a mentir cuando dicen que este equipo de gobierno ha subido durante cuatro años los impuestos y las tasas municipales, recordamos tal y como ustedes saben, que están congeladas desde 2012 y las únicas modificaciones que se han hecho sobre ellas han sido reducciones, bonificaciones y exenciones aprobadas por el Pleno”.\nLa única opción para contratar son las que da el Gobierno del PP\nLa contratación del asesor, es la única opción que tenían para contratar en el Ayuntamiento, esa o una prestación de servicios con una empresa, según las opciones que daba el Gobierno de la nación.\n“Nada nos gustaría más que poder realizar esta contratación por los cauces ordinarios, pero mientras la oferta de empleo público siga bloqueada no queda otra opción, reiteramos nuestro compromiso para realizar esta contratación por la vía ordinaria en el momento en que se nos permita, tal y como dijimos en julio de 2015”.\nEl PSOE en aquellas fechas destinaba todos los recursos necesarios a través de ayudas de emergencia a las familias necesitadas, gracias a una partida dotada con más de 17.000 euros y otros 4.000 con Cruz Roja, que jamás se había agotado y que en el caso de que se agotase, según los socialistas, “siempre se puede hacer una modificación presupuestaria; también a través del Plan de Inserción Local y Laboral que este año está dotado con 100.000 euros, este Plan vino a intentar paliar la situación de desamparo en la que el Gobierno Regional de Cospedal dejó a este tipo de familias al eliminar los Planes de Empleo durante los últimos cuatro años”.\nEl grupo municipal popular solo ve “prepotencia” en el grupo municipal socialista\nEl Partido Popular ante las declaraciones e informaciones del PSOE solo veía “prepotencia”, y según se explicó el PSOE “parece que las deudas que hace cuatro años había, eran todas responsabilidad del Partido Popular, pero hace cinco años gobernaba en la Junta de Comunidades del Partido Socialista y debían más de 1.200.000 euros a Madridejos.\n“Nuestro objetivo con el punto que traemos a aprobación es el de tener un gesto político, cercanía al pueblo que lo está pasando muy mal, porque por mucha pomposidad que se quiera decir que a los ciudadanos de Madridejos no se les han subido los impuestos, la gente no se lo cree porque lo paga con su bolsillo”.\nMás recuerdos para avalar argumentos\n“Durante estos años se le ha subido un 13% el agua, las guarderías cuestan mucho más para los niños y para las madres de familia, eso es una realidad y la gente lo ve en el día a día. Por otro lado lo del asesor, con el nulo movimiento que hay en el pueblo, la gente se queja de que este pueblo está muerto, de que no hay prácticamente algo que nos pueda garantizar un futuro, entonces Madridejos necesita además de tres concejales liberados, contando al Alcalde, ¿un asesor…?”.\nLos populares se sintieron resentidos, sobre todo aquellos que tuvieron que dejar su trabajo, por celebrarse el pleno a última hora de la mañana, en horario laboral, teniendo que dejar sus trabajos, porque desde el grupo municipal socialista no se aceptó el acuerdo como moción para tratarse en un pleno ordinario “y ninguna Comisión Informativa puede retirar una moción del partido de la oposición como se ha hecho”.\nEn este punto intervino el alcalde, José Antonio Contreras Nieves, quien se comprometió a que cualquier moción que se presentase se llevaría para ser debatida en Pleno Ordinario, y evitar los problemas ocasionados, y les recordó que los plenos extraordinarios siempre se había hecho por la mañana a excepción del pleno del 25 de junio de 2015.\nEl Ayuntamiento no tiene solo un asesor, sino además un técnico gestor, en la misma persona\nEl asesor del alcalde, además estaba desarrollando la función de técnico de gestión, “un puesto de trabajo que no existía en el Ayuntamiento”, según informaban los socialistas, quienes añadieron que dicho puesto de trabajo “es completamente necesario porque los trabajadores del Ayuntamiento no tienen esa capacitación o no tienen esa formación, y se convocará esa plaza de la manera ordinaria en el momento en que se nos permita”.\nA pesar de esta aclaración el grupo municipal popular seguía insistiendo. “No lo conocemos porque no se ha hecho un proceso, no se ha presentado currículum, se le ha contratado a dedo, con lo cual quienes lo conocéis sois vosotros que lo habéis contratado a dedo porque es un amigo vuestro, evidentemente nosotros no lo conocemos”.\nEl pleno quedó entre las manos del PP y del PSOE porque el portavoz de IU-Ganemos no se manifestó en ningún momento, y en la hora de la votación, se desestimó la propuesta popular con 9 votos en contra del PSOE, 5 a favor del PP y 1 abstención de IU-Ganemos.


Diseñando tu amor Capitulo 99 - Jueves 9 de Septiembre del 2021 - Mironovelas.com\nHome Diseñando tu amor Diseñando tu amor Capitulo 99 - Jueves 9 de Septiembre del 2021\nDiseñando tu amor Capitulo 99 - Jueves 9 de Septiembre del 2021\nHola y bienvenidos gente y seguidores de Mironovelas.com, hoy les traemos el nuevo capítulo de la telenovela diseñando tu amor; la cual el día de hoy jueves 9 de septiembre del 2021, ponemos a su disposición el capítulo 99 para que lo puedan tener una visualización de alta calidad de video en HD; de tal forma no se pierdan los detalle de la telenovela diseñando tu amor y todo lo que pasa día a día en los capítulos online, gracias al canal Las estrellas sin restricciones.\nLas estrellas se ha engalanado con una excelente producción la cual denominaron diseñando tu amor, una telenovela que en su capítulo 99 de hoy jueves 9 de septiembre del 2021 sigue llevando a los televidentes al límite de sus emociones con lo inesperados sucesos que están ocurriendo en la historia de la telenovela que nos narran sus protagonistas, lo cual nos permite reconocer el excelente trabajo de creadores del guion capítulo a capítulo y de la reconocida gama de actores que dan vida a esta espectacular telenovela “Diseñando tu amor”.\nMironovelas.com te recuerda que puedes disfrutar totalmente gratis del capítulo 99 telenovela diseñando tu amor, tramitada por las estrellas el día de hoy jueves 9 de septiembre del 2021, solo tiene que seguir el enlace que a continuación se detalla.\nCapítulo 99 Diseñando tu amor jueves 9 de septiembre del 2021\nEnlace » Ver capítulo 99 de la telenovela diseñando tu amor emitida el día de hoy.


EEUU ordena evacuar al personal de la embajada y el consulado en Irak por seguridad - Noticias de España - blueside.es\nEl secretario de Estado, Mike Pompeo, en su último viaje a Irak.\nEn los últimos días, Washington ha enviado al golfo Pérsico un portaaviones, un buque de asalto anfibio, misiles y bombarderos.\nEl Gobierno de Irak sostiene que el país está “muy estable” pese a la decisión de Estados Unidos de ordenar la salida de su personal diplomático y después de que Alemania y Holanda anunciaran la suspensión de las tareas de entrenamiento militar.\nEl portavoz del ministerio iraquí de Exteriores, Ahmed al Sahaf, ha dicho en un comunicado que “la situación de seguridad en Irak es muy estable” y que su Gobierno respeta a sus socios y amigos, y comparte intereses comunes con ellos.\nSu reacción se ha producido después del anuncio del Gobierno estadounidense, que con esta decisión dejará “limitada” su capacidad de brindar servicios a sus ciudadanos en el país asiático y temporalmente no tramitará visados.\nLa embajada ha recomendado a sus ciudadanos que salgan de Irak “tan pronto como sea posible” por medios de transporte comerciales, que eviten instalaciones estadounidenses en Irak, que revisen sus planes de seguridad personales y que estén atentos a los medios de comunicación locales.\nEn la última semana, EEUU ha enviado al golfo Pérsico el portaaviones ‘Abraham Lincoln’, el buque de asalto anfibio ‘Arlington’, misiles ‘Patriot’ y bombarderos, tras denunciar que había detectado “indicios” de planes ofensivos iraníes contra sus fuerzas e intereses en Oriente Medio.


El mensaje poco amistoso del esposo de Jennifer Aniston a Brad Pitt\nNombre: El mensaje poco amistoso del esposo de Jennifer Aniston a Brad Pitt\nPublicidad #currentelectionmood #berlin #graffiti #fuckingnickflatt #andNOthispostisNOT'shading'anyonebecauseimnotelevemyearsoldimeanseriously #okaymaybepickles A photo posted by @justintheroux on Oct 29, 2016 at 10:25am PDT\nLa historia entre Brad Pitt y Jennifer Aniston tiene un nuevo episodio. Y es que, el esposo de la actriz, Justin Theroux envió un mensaje nada amistoso al ex de Angelina Jolie. El actor y esposo de la protagonista de “Friends” publicó una fotografía en su cuenta en Instagram que ha desatado varios comentarios en redes sociales. Según diversos usuarios, la imagen es un claro mensaje para el actor, expareja de su actual esposa. La polémica imagen es un mural del artista Nick Flatt que Theroux fotografió en Alemania. En esta se muestra a una mujer mordiéndose el dedo, mientras una lista de palabras aparecen en el fondo. Todo empieza con la palabra “fuck”. Lo que más llamó la atención es lo que está escrito al centro de la imagen donde se puede leer “Fuck Brad Pitt”. La actual pareja de Jennifer Aniston acompañó la fotografía con un mensaje que señala que no está dirigido a alguien en particular. “#andNOthispostisNOT’shading’anyonebecauseimnotelevemyearsoldimeanseriously”. Lo que Justin quiso decir fue: “Y no, este post no va sobre nadie porque no tengo once años. Quiero decir, ¿en serio?. Hay que resaltar que la relación de Jennifer Aniston con Brad Pitt volvió a estar en la mira después de que Angelina Jolie le pidiera el divorcio al actor tras 12 años juntos. Y es que en el pasado Pitt rompió su matrimonio con Aniston para casarse con Jolie, de quien se enamoró durante el rodaje de la película “Mr and Mrs Smith”. El perdón de Brad Pitt a Jennifer Aniston Tras su separación de Angelina Jolie, hace unos días, se dijo que Brad Pitt quería pedirle perdón a Jennifer Aniston por el sufrimiento del que pudo haberle provocado en el pasado. Una fuente aseguró a OK! Magazine: “Nunca le dijo: ‘siento haberte herido’. Y eso es lo que quiere hacer. En el pasado no fue completamente sincero, pero quiere corregir las cosas de una vez por todas”. La publicación también se refirió al lugar donde sería el encuentro entre Aniston y Pitt: “La cita podría ser en el rancho de Brad, a las orillas del mar Goleta en California”. Sin embargo, los representantes de Jennifer no pudieron confirmar dichos rumores. Publicidad


redigital 7 de septiembre de 2015 07\nEl Comité Internacional Paz, Justicia y Dignidad a los Pueblos, junto a otras organizaciones solidarias con Cuba organizan hoy una jornada mundial contra el bloqueo del 16 al 18 de septiembre, reporta Prensa Latina.\nEl evento servirá además para reclamar la devolución del territorio ocupado por Estados Unidos en la Base Naval de Guantánamo, así como solicitar la libertad del preso político puertorriqueño Oscar López.\nDe acuerdo con una nota del Instituto Cubano de Amistad con los Pueblos (ICAP) en Washington, capital de Estados Unidos se preparan para los días 16 y 17 de septiembre visitas al Capitolio y a oficinas de Distrito con el interés de promover el fin del bloqueo económico, comercial y financiero a la isla.\nAdemás demandará terminar con las restricciones de viajes y el respeto a la autodeterminación y la soberanía del pueblo cubano. Los organizadores del evento anunciaron para el 18 de septiembre la conferencia titulada El bloqueo de Estados Unidos contra Cuba: ¿por qué es erróneo y qué necesitamos hacer para ponerle fin?.\nEsta acción incluirá talleres y la disertación de expertos, quienes expondrán acerca de cómo incide el bloqueo en la vida de ambos pueblos, indicaron.


Voltaje de entrada al pic demasiado bajo.\nVoltaje en una entrada de microfono Audio: Discusión General\nEstoy haciendo un proyecto que trata de implementar un cuenta-revoluciones para un motor de 2T con un pic16f877A. Ya tengo hecho el programa en ensamblador y funciona muy bien.\nEl motor tiene un sensor que le manda una señal al pic por cada vuelta que realiza, esta señal la llevo al RA4 que es la entrada del TIMER0 en modo contador.\nEl problema es que la señal que me manda el motor es de solo 1,5V y el pic no la detecta. necesito amplificar esa señal y no tengo ni idea de como, he estado leyendo mucho pero no llego a ninguna conclusión clara. A ver si ustedes me pueden arrojar algo de luz.\nLa frecuencia de la seña es de 250Hz como máximo por si hay algún problema con delays en el posible amplificador.\namplificador a transistores clase A o B o un amplificador operacional....\nUn motor mas grande seria una solución .. posible peor seguro hay una forma de amplificar ese voltaje quizas con un transistor!\nel amplificador operacional lo estudie hace unos años y todavía me acuerdo de algo, de todas formas, mi miedo es si el tiempo de respuesta del amplificador es demasiado alto y confunda los pulsos, o es instantaneo??\nde lo otro que me has dicho ni idea.\njeje, claro pero lo que quiero es precisamente medir las revoluciones de ese motor no de otro.\npara 250 Hz no tienes problemas aun usando operacionales "viejos" como el 741 o el LM324, pero si la velocidad es un problema siempre puedes usar amplificadores de video que soportan varios cientos de megahertz\nHola... y si pruebas con esto que adjunto..\nConver.jpg (11,3 KB (Kilobytes), 11 visitas)\nBueno entonces me quedo mucho mas tranquilo, muchísimas gracias, a ver si mañana me acerco a la tienda de electrónica y me compro un opamp para probarlo bien antes de montar el pic.\nBuff asi da gusto! gracias por tomarte la molestia, voy a ver que tal va simulando con el proteus y a entender un poco el funcionamiento que la electrónica analógica la tengo bastante olvidada.\nRevisa bien el numero de parte.. si usas un opamp "viejo" como el LM324 necesitas alimentarlo con una fuente de voltaje mas elevada ya que el voltaje maximo a la salida es menor al de la fuente de alimentacion ( tipicamente 1.5V menos para el 324)\nLa opcion para esta situacion es usar un operacional rail to rail, pero hay que averiguar que numeros de parte manejan en la tienda de electronica de tu localidad...


La bardana es una planta medicinal con beneficios para limpiar y depurar los riñones de forma natural. Descubre cómo preparar un remedio natural ideal para desintoxicar los riñones.\nEste remedio natural consiste en una infusión de bardana que nos favorecerá para limpiar los riñones. La bardana es una planta medicinal cuyo nombre científico es Arctium lappa,pertenece a la familia de las Compuestas, y procede de Europa.\nA la Bardana se le atribuyen propiedades diuréticas y depurativas. Esta infusión está recomendada para casos en los que se tenga tendencia a formar cálculos o La Bardana, tanto las raíces como las semillas contiene en su conjunto los siguientes componentes: mucílagos, inulina, ácidos fenólicos, fitoesterol, riboflavina, tanino, poliacetilenos, aceites volátiles, vitamina A, B2, aceites grasos esenciales. Para las infusiones se utilizan tanto las raíces de la planta como las hojas y semillas.piedras en los riñones.\nComo te indicábamos anteriormente, la bardana es una planta cuyo nombre científico es Arctium lappa, aunque también es conocida con otros nombres: cachorrera, lampazo o cadillo.\nSe trata de una planta herbácea de crecimiento bianual, perteneciente a la familia de las Compuestas. Su origen lo encontramos en Europa, y respecto a sus características, posee unas grandes hojas alargadas y unas flores de color violáceo que permiten distinguirla de otras plantas con cierta facilidad. Por otro lado, puede llegar a medir dos metros de altura.\nRespecto a sus propiedades medicinales, nos encontramos con una planta en cuya composición posee fitoesteroles, inulina, ácidos fenólicos y otros compuestos relacionados. Mientras que, en lo que se refiere a sus cualidades, es antibacteriana, antiséptica, alcalinizante, laxante, estomacal, antibiótica, vulneraria, antiinflamatoria y colagoga.\nPrecisamente por sus cualidades diuréticas y depurativas se convierte en una maravillosa opción natural para los riñones.\nComo preparar la infusión depurativa de Bardana para los riñones\nUna cucharadita de hojas de Bardana por cada taza de agua que vayamos a preparar.\n· Ponemos una taza de agua en un cazo a calentar.\n· Cuando comience a hervir añadimos la cucharadita de hojas de Bardana.\n· Mantenemos 3 minutos hirviendo.\n· Apagamos el fuego y dejamos reposar la infusión tapada unos 10 minutos.\n· Destapamos, colamos la infusión y ya podemos tomarla.\n· Si prefieres endulzarla hazlo a tu gusto con un poquito de miel, azúcar de caña, o edulcorante.\nEl consumo de infusión de Bardana no es aconsejado en estos casos:\n· En bebés y niños.\n· En personas alérgicas a las plantas pertenecientes a la familia de las Compuestas.\nOtras indicaciones para los que la Bardana puede utilizarse:\nAdemás de para consumo interno, podemos recurrir a la Bardana para usarla externamente en problemas que afecten a la piel.\n· Para controlar el exceso de grasa del cabello y del rostro.\nAunque este artículo lo hemos dedicado a sus propiedades beneficiosas para evitar la formación de cálculos o piedras en los riñones, la Bardana posee otras propiedades beneficiosas que a continuación detallamos:\n· Estimula la secreción de la bilis.\n· Previene de la aparición de cálculos tanto biliares como renales.\n· Previene la cistitis.\n· Mejora las funciones del hígado.\n· Calma molestias estomacales.\nComo hemos indicado anteriormente de la Bardana se aprovechan todas sus partes cada una de ellas para tratar diferentes afecciones. Además de la infusión de Bardana se pueden preparar decocción de las raíces y tomar de una a tres tazas al día, para tratar las afecciones de la piel que antes hemos descrito.\nLa infusión de semillas se utiliza para ayudar a mejorar los síntomas que acompañan a un resfriado. La tintura podemos conseguirla en formato de gotas y se utiliza para problemas digestivos, para facilitar digestiones pesadas, para desintoxicar o depurar el organismo.\nTambién podemos elaborar con la Bardana emplastos o cataplasmas, presionando las hojas de la planta en un mortero y colocándola la cataplasma sobre la zona de la piel que esté afectada.\nLa Bardana podemos conseguirla en tiendas de productos naturales on line, parafarmacias, farmacias, herbolarios.


Balance 2021: Candia admite errores en la implementación de ciclovías\nSin embargo, el alcalde provincial de Arequipa, también dijo que la gestión en la MPA fue una de las mejores de los últimos años\nDic 31, 2021 Sofía Huilcape Meléndez Local\nEl alcalde provincial de Arequipa, Omar Candia Aguilar, presentó el balance anual de su gestión durante el 2021. En su exposición, destacó los proyectos en temas de planeamiento urbano y movilización urbana, principalmente. El burgomaestre también se refirió a las ciclovías, admitiendo que cometió errores durante su implementación en diversos puntos de la ciudad.\nLos puntos destacados de su balance\nCandia manifestó que la ejecución presupuestal durante su gestión fue “más que óptima y una de las mejores de los últimos años”. Mencionó que el 67,2% del presupuesto se usó en proyectos de inversión de diversa índole.\nEn esta línea, Candia citó algunos de sus proyectos en el área de Cultura, como el de la preservación de las tumbas de la cultura Churajón en Selva Alegre. Asimismo, destacó la elaboración del Plan Maestro del Centro Histórico de Arequipa, que ha tenido varias observaciones, pero que espera que sea aprobado. También hizo hincapié en la ejecución de las obras de la Av. Progreso, que está al 80% de su avance.\nErrores en las ciclovías\nAl llegar al tema de las ciclovías, Candia manifestó que, inicialmente, había planeado que tuvieran una extensión de 7 km. Sin embargo, después de diálogos y un estudio ejecutado con el Ministerio de Transportes y Comunicaciones, se concluyó que estas vías debían ampliarse a 33 km.\nEn la actualidad, hay 13 km de ciclovías implementados. Candia mencionó que los regidores han pedido la evaluación del proyecto, y se está reconsiderando su extensión. El alcalde admitió que hubo algunos errores en su ejecución, como la falta de pruebas en vacío o la ausencia de una campaña de sensibilización para fomentar su uso.\nNo obstante, Candia también enfatizó que las ciclovías son una obra beneficiosa para la ciudad. “Yo sí creo que el peatón debe tener espacios públicos, creo en la movilidad urbana sostenible, estoy convencido de que la bicicleta tiene que convertirse, para un buen sector de la población, en un sistema de transporte”, declaró el burgomaestre.\nTemas: Alcalde de Arequipa Omar Candia , balance 2021 , Ciclovías ,\nBalance político del 2021 en la región ...\nPico a Pico: ¿Ciclovías van o no van? ...\nUna respuesta a “Balance 2021: Candia admite errores en la implementación de ciclovías”\nLa improvisación y estrecha relación con el cartel de transporte y constructoras, heredada de su antecesor, es lo más resaltando de su gestión. El SIT desvirtuado a un logotipo que cubre todas las ineficiencias de un sistema que no favorece al ciudadano. Obras inconsultas, técnicamente observadas y ejecutadas por empresas de bajisimo nivel de calidad. Ineficiencia administrativa, chato perfil politico y nulo liderazgo. Pero como pedirle peras al olmo Si su antecede era un proceso varias veces sentenciado de colusion y su habilidad para desenvolverse en este negocio en el que se ha convertido el servicio público. Que se vaya, y pronto es lo que deseamos. Claro, con el actual sistema electoral, poco podemos esperar de su sucesor.


FSB: casi 140 agentes extranjeros fueron condenados en Rusia en cinco años - Sputnik Mundo\n04:39 GMT +319 Enero 2020\n00:25 20.12.2017 URL corto\n"Desde 2012 hasta hoy en día fueron condenados 137 efectivos de servicios secretos extranjeros y agentes", dijo Bórtnikov en una entrevista al diario Rossiyskaya Gazeta.\nSegún el funcionario, "los servicios de inteligencia extranjeros siguen tratando de infiltrarse en todas las esferas de la vida de nuestro Estado, lo que provoca lógicamente el fuerte rechazo de los servicios de contrainteligencia".\nEl jefe del Servicio de Seguridad Federal destacó que, con ayuda de otros organismos del Estado en Rusia se logró prohibir la labor de 120 organizaciones extranjeras y ONGs que se encargaban de realizar labores de espionaje.\n"Como resultado de las medidas, encaminadas a proteger los secretos de Estado, fueron condenadas 140 personas", destacó el funcionario.\nespionaje, Servicio Federal de Seguridad de Rusia (FSB), Alexandr Bórtnikov, Rusia


La soledad no nos sienta tan mal\nPor: Pilar Jericó | 21 de julio de 2015\n¿Qué tal nos llevamos con la soledad? Muchas personas no tienen una relación demasiado cordial, que digamos. Parece que para muchos estar solo en un estigma social del que hay que huir y hay otros, los que menos, que prefieren estar solos que mal acompañados. Sin embargo, la soledad convive con nosotros de un modo otro. Si hablamos del mundo de la pareja, hay una mayor soledad “oficial” (porque se puede compartir la cama y estar a más de mil kilómetros de la otra persona): Nos casamos más tarde y nos separamos con más frecuencia. En el caso de los amigos, podemos tener cientos de ellos en Facebook pero luego, cuando llega el fin de semana, quizá no tengamos a nadie con quien compartir una cerveza. Así pues, la soledad está en nuestras vidas y conforme están demostrando los estudios, no es tan mala como la pintan… Es más, la soledad puede ser incluso muy positiva.\nSegún el sociólogo Eric Klinenberg, la soledad nos ayuda a disfrutar de relaciones de mayor calidad. Tiene su lógica. Las emociones funcionan por contraste. Somos capaces de valorar lo que tenemos si somos conscientes de lo que supone su pérdida. Es más, incluso el hecho de estar solos en un terreno de nuestra vida nos da energía para reducirlo en otro, como han demostrado varios estudios publicados en American Sociological Review. Las personas que viven solas consiguen tener una red social de amistades igual, o más extensa que las de las personas que viven acompañadas. Pero hay más ventajas.\nEl psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi ha comprobado que los adolescentes que no pueden aguantar la soledad, no son capaces en el futuro de desarrollar un talento creativo. ¿Por qué? Porque la soledad es una fuente maravillosa de innovación y de entrenamiento de nuestro autoliderazgo, según este estudio. A este respecto, la autora Susan Cain recordó en su ya famosa charla ‘El poder de los introvertidos’ que grandes talentos como Darwin, Roosevelt o Gandhi fueron también grandes solitarios. También lo fue Steve Wozniak, cofundador del gigante Apple. Y es que, de forma muchas veces equivocada “tenemos la creencia de que toda creatividad proviene de un lugar sociable, pero la soledad es el ingrediente fundamental de la creatividad. No siempre el que más habla o el que mejor sabe comunicar en público es el que mejor ideas tiene”.\nEsto ocurre en el ámbito empresarial porque cuando entramos en dinámicas de trabajo grupales, como se hace de forma habitual en casi todas las organizaciones, tendemos a seguir de forma inconsciente las premisas de los demás para no desentonar y desmontar los puzles marcados. Es en soledad cuando somos críticos y generamos mejores ideas. Por ello, si buscas una solución que se te resiste, compagina conversaciones o análisis con momentos de estar contigo mismo o contigo misma. Ahí está la fuente de cuestionar lo establecido.\nY otro punto importante, si no sabemos gestionar nuestra soledad podemos acabar en los brazos de alguien (o de un grupo de amigos) que en el fondo no nos da más que eso: Remedio para no sentirnos solos. Por ello, cuanto más entrenemos las ventajas de estar con nosotros mismos, más valientes y coherentes seremos con lo que hagamos y quizá podamos decir “no” a determinadas compañías.\nEn definitiva, si te sientes solo, si tu carácter no es arrollador, o si simplemente no te ha ido del todo bien hasta el momento en el amor o con las amistades, no pienses que todo está perdido, ni mucho menos, porque tu vida puede ser maravillosa en soledad, quizá seas incluso más selectivo y puedas aportar, a tu manera, un valor extraordinario.\nNo nos cerremos al amor ni a la convivencia. No, no es cuestión de cerrar tus ventanas al mundo, pero aprendamos a convivir con nosotros mismos cuando nos toca porque podemos sacar experiencias e ideas extraordinarias, además de aumentar nuestros niveles de empatía porque, como dijo Tomas De Quincey:\nEl amor está en el aire… y en las matemáticas\nPor: Pilar Jericó | 14 de julio de 2015\nEl amor actúa como una goma de borrar. Las diferencias de carácter o de afición que vemos con la persona que nos gusta desaparecen y solo contemplamos que nos complementan. Sin embargo, el tiempo pasa y de repente, la famosa “complementariedad” se vuelve un fastidio. Poco a poco, se va minando hasta que un buen día, pensamos que somos demasiado diferentes para continuar juntos. Y surge el primer paso para la separación. Según los últimos datos publicados por el INE, en España, la duración media de los matrimonios es de 15,5 años. Las uniones disueltas por divorcio tuvieron una duración media de 15,2 años mientras que la de los matrimonios separados fue de 20,8 años. Tres de cada diez divorcios se produjeron después de 20 años de matrimonio y dos de cada diez en uniones que duraron entre cinco y 10 años. En total, en 2013, se produjeron 100.437 sentencias de nulidades, separaciones y divorcios. Una barbaridad, y eso que no contabiliza las relaciones amorosas que se rompen sin papeles de por medio.\nSí, lo sé, el amor mezclado con datos es hasta de mal gusto, porque el amor depende de muchos factores ajenos al algoritmo y la estadística pero, ¿nos pueden servir de algo las matemáticas en el amor? La doctora de la Universidad de Londres Hannah Fry afirma que sí. Porque como todo en la vida, el amor ofrece patrones de comportamiento que pueden ayudar a prever nuestro futuro amoroso, y las matemáticas miden precisamente eso, patrones de conducta.\nFry, en su ponencia ‘Las matemáticas del amor’, cita un estudio realmente curioso realizado por el psicólogo John Gottman, quien analizó varios años a decenas de parejas casadas a quien pidió que en sus sesiones discutieran los temas más conflictivos de su relación. De esta manera Gottman pudo confeccionar a través del tipo de diálogo y discurso de cada pareja un sistema tan perfeccionado que fue capaz de predecir, junto al matemático James Murray, en un 90% los divorcios que se producirían entre las parejas que trató.\nA partir de ahí, de la observación y las matemáticas, confeccionó un modelo de trabajo bajo un concepto que denominó ‘Umbral de la Negatividad’. Este modelo hace referencia a todo aquello que nos molesta y que acaba provocando discusiones con nuestra pareja. Siguiendo la lógica se podría concluir que aquellos que tienen un umbral más alto de tolerancia, un umbral más alto de negatividad, tendrían más oportunidades de mantenerse en pareja que los que rápidamente protestan ante algo que les perturba.\nPero no es así. Lo curioso es que se trata de todo lo contrario. Las personas con un umbral bajo de negatividad son las que en pareja consiguen mantener las relaciones muchos más años. Son más duraderas aquellas relaciones que no dejan pasar las pequeñas cosas molestas desde el inicio, sino que con honestidad y rapidez discuten todo lo que les va sentando mal y van modulando de esta manera una forma de vida en común más satisfactoria. Mientras, los que acumulan reproches por no discutir, terminan las relaciones en un porcentaje mucho más alto. Quizá porque cuando explotan aparece el acumulado, comienzan a vaciar las maletas llenas de reproches y la negatividad se vuelve inaceptable, sin posibilidad de vuelta atrás.\nLlegados a este punto sin retorno comienza de nuevo el ciclo de búsqueda de amor, porque el amor duele, pero siempre acaba regresando. Así, siguiendo con las matemáticas aplicadas a Cupido, Fry aporta un consejo sacado del análisis estadístico de la App de citas OkCupid, creada, por cierto, por matemáticos. Esta conclusión es no menos curiosa ya que mide los niveles de popularidad de las personas que cuelgan sus fotos ahí. Entre selfies en el wáter, posturas imposibles en la playa o poses más forzadas que el matrimonio de George Clooney, sorprende que en esta aplicación de citas los perfiles de personas más guapas o atractivas tienen un nivel de popularidad menor, pues la persona que quiere interactuar con ellas se echa para atrás al pensar que tendrá miles de candidatos o candidatas. Son aquéllos perfiles de gente más normal o menos agraciada los que tienen un éxito mayor. Extraño, pero matemático.\nAsí, Fry aconseja hacer lo contrario de lo que todos hacemos en las fotografías, que es tapar nuestros defectos. Es decir, los matemáticos aconsejan que si quieres ser más popular y eres calvo, no te pongas una gorra, o si te sobran unos kilos no cortes la foto a la mitad. Pues las matemáticas no engañan aquí tampoco. A quien no le gustes no le gustarás igualmente, y a quien le gustes, te amará con tus defectos publicitados sin complejos desde el principio.\nPero tranquilos, hay esperanza también en el amor eterno matemático. Está comprobado que las personas mayores que enviudan después de pasar toda la vida con su pareja, tienen un porcentaje mucho mayor que el resto de morir al poco tiempo. Es triste pero hermoso a la vez. Contigo a la eternidad.Como conclusión, y siguiendo con las matemáticas en el amor, quizá para vivir muchos años junto a tu amado o amada, lo mejor sea sumar en pareja, nunca restar, para así no dividiros y crecer exponencialmente hasta que el resultado de la ecuación amorosa sea igual a infinito.\nEtiquetas: Amor, divorcio, pareja, relaciones interpersonales.\nLos hábitos o por qué los Beatles alcanzaron la excelencia\nPor: Pilar Jericó | 07 de julio de 2015\nEn 1960 los Beatles era un grupo de rock como tantos otros. Tocaban en Liverpool, su ciudad natal, pero tuvieron una oportunidad que les cambió su vida: fueron invitados a tocar en Indra, un strip-club de Hamburgo. La única peculiaridad que tenía dicho club era que cada función debía durar ocho horas, lo que significa que tenían que estar continuamente tocando y explorando nuevas formas de hacer sonar sus instrumentos. Durante el año y medio que fueron a Hamburgo actuaron 270 noches, lo que equivale a más de mil doscientas horas de concierto, cifra que no alcanza la mayoría de los grupos musicales en toda su carrera. De ese modo, cuando saltaron a la fama en 1964 llevaban una larga trayectoria sobre sus espaldas, como recoge Malcolm Gladwell. Esta es otra de las claves del talento: la tenacidad y la práctica que convierte lo difícil en un hábito y nos ayuda a conseguir la maestría en algo. Así lo demuestra también la neurociencia.\nUno de los niveles más significativos del aprendizaje es la creación de hábitos. Gracias a ellos, conseguimos que nuestro cerebro ahorre energía y de ese modo, somos capaces de realizar, al mismo tiempo, diferentes tareas (el ser humano no puede manejar más de cuatro conceptos/tareas a la vez y si una de las tareas es nueva, solo se puede compaginar con tres inconscientes o ya conocidas). Si no, pensemos cuando aprendimos a conducir. Los primeros días nuestra concentración solo está puesta en el cambio de marchas o en las reglas en las que nos han insistido en la autoescuela. Después de un tiempo, ni somos conscientes de cuándo cambiamos la marcha y lo que es más interesante, mientras conducimos, podemos ir pensando además en otras cosas. Todo ello se logra a través de una nueva agrupación neuronal. Cuando se analiza la formación de un hábito en nuestro cerebro, se comprueba que es una agrupación de neuronas que necesita de varios elementos. Por un parte, una intención, un deseo, que en realidad es fruto de una necesidad, como hemos dicho antes. Cuando todo ello ocurre, nuestras neuronas se aproximan gracias a la dilatación de las células de Schwann que recubren el axón. Sin embargo, lo que permite que dicha agrupación tenga consistencia es la repetición en el tiempo. Cada vez que repetimos una acción, como conducir, nuestras neuronas van desprendiendo vainas de mielina que ayudan a que dicha agrupación se afiance con fuerza. Pues bien, en la actualidad se sigue estudiando el número de veces que necesitamos repetir una acción para convertirla en hábito. Se habla de veintiún días para hábitos sencillos como la práctica de algunos deportes, por ejemplo. Sin embargo, para hábitos más complejos como cambiar una actitud o desarrollar algunas habilidades, se necesita más tiempo, en torno a 24 semanas mínimo.\nSi regresamos al ejemplo de los Beatles, para llegar a alcanzar un nivel elevado de maestría es necesario repetición y repetición. Gardner habló de la regla de los diez años y Gladwell de las 10.000 horas. La repetición va tendiendo las autopistas en nuestro cerebro para que se produzcan las conexiones neuronales y la creación de hábitos. Sin embargo, para que la repetición tenga éxito se necesita una fuerza de voluntad que habita debajo de cualquier cambio de hábito. La fuerza de voluntad es un músculo que se entrena, que nos permite seguir adelante a pesar de las frustraciones y que contribuye a la plasticidad de nuestro cerebro.\nEn definitiva, si deseamos mejorar nuestro talento, tenemos por tanto que ser persistentes y disponer de la fuerza de voluntad para continuar, como le ocurrió a los Beatles y a todas las personas con resultados extraordinarios.


AYUNO PARA UNA RAPIDA PERDIDA DE PESO\nEntonces puedes despegar ahora con tu plan de dieta de 14 días y dar a tu cuerpo un descanso a través del ayuno. Para hacer esto, primero debes determinar cuán lejos en el ayuno estás dispuesto a llegar. Aquí hay algunas variantes, de las más populares, que puedes elegir:\nUn ayuno que elimine la comida chatarra pero te aporte plena nutrición es la forma más sustentable en este tipo de prácticas. Comienza tu plan de 14 días con un ayuno de azúcar o con un ayuno de alimentos crudos y podrás comprobar lo bien que te sentirás.\nFUENTE: COMO PERDER 14 LIBRAS EN 14 DIAS\nPublicado por Edson Giovanni Cano Morales en 12:59 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: 14 días, ayuno, ayuno de agua, ayuno de alimentos crudos, ayuno de azúcar, ayuno de jugos, carbohidratos, comida, el ayuno, fibra, jugos de frutas, perdida de peso, valores nutritivos\nEjercicios de cardio buenos versus ejercicios de cardio malos.\nCualquier entrenamiento de cardio requiere que te ejercites entre 30 y 60 minutos al día, entre tres y cinco veces a la semana, de este modo lograrás mantener tu frecuencia cardíaca a un nivel moderado.\nSin embargo, debes aprender a distinguir entre los ejercicios de cardio buenos y los ejercicios de cardio malos, ya que hay algunos que son más favorables que ortos para alcanzar tu objetivo de perder grasa corporal.\nUno de los mejores descubrimientos con respecto a la ejercitación física es que el entrenamiento variable y cíclico se considera el mejor ejercicio de cardio. La mayor parte de los deportes competitivos se basan en movimientos que consisten en acelerar y detenerse por cortos períodos de tiempo, permitiendo que el cuerpo recupere su energía.\nPor otro lado, los ejercicios de cardio estáticos, pueden considerarse los menos recomendados debido a que aumentan la producción de radicales libres en el cuerpo, disminuyen las defensas del sistema inmunológico, pueden dañar las articulaciones e incluso causan pérdida de masa muscular.\nEl entrenamiento variable y cíclico colabora con la producción de anti-oxidantes en el cuerpo, incrementando el funcionamiento del sistema cardiovascular. Además, este tipo de entrenamiento acelera el funcionamiento metabólico haciendo que el cuerpo elimine la grasa acumulada y desarrolle volumen muscular.\nEl entrenamiento de resistencia estático no es recomendable ya que lleva al corazón a un nivel determinado de frecuencia cardíaca pero no lo entrena para responder al estrés al que nos sometemos diariamente.\nEl entrenamiento cíclico y variable prepara al corazón para responder ante una gran variedad de demandas, fortaleciéndolo y preparándolo para enfrentarse a situaciones adversas.\nLos beneficios más importantes del entrenamiento de cardio variable y cíclico es que permite a tu cuerpo recuperarse tras realizar grandes esfuerzos. El período de recuperación es de crucial importancia para que el cuerpo brinde respuestas saludables ante los estímulos recibidos por la ejercitación.\nExisten muchos modos de realizar un entrenamiento cíclico y variable. Una de las formas más efectivas de entrenamiento que ayudará a tu cuerpo a reducir grasa corporal y te ayudará a definir músculos es la práctica de carrera de velocidad o carrera de montaña.\nLa mayoría de los deportes competitivos como el basquetbol, fútbol, tenis, hockey, etc. son entrenamientos de cardio basados en movimientos de avanzar-parar. El entrenamiento con peso incorpora naturalmente pequeñas explosiones de esfuerzo seguidas por períodos de recuperación y el entrenamiento con intervalos de alta intensidad es otro método de entrenamiento que emplea esfuerzos y periodos de recuperación.\nFUENTE: FITNESS Y NUTRICION.\nPublicado por Edson Giovanni Cano Morales en 11:38 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: alemania, bajo peso, dieta, disminuir de peso, ejercicios cardio buenos, ejercicios cardio malos, el peso., estados unidos, frecuencia cardiaca, grasa, inglaterra\nEn 1860, Louis-Victor Marcé describió por primera vez un "desorden del estómago", con un predominio en el sexo femenino, un concepto que fue recuperado e identificado casi simultáneamente en 1870 por Charles Lasegue como anorexia histérica en París, utilizando esta expresión para resaltar el origen psíquico de la alteración alimentaria y William Gull como anorexia nerviosa en Londres, utilizando este término por primera vez en una conferencia en Oxford y describiéndola como una enfermedad de origen psicológico. Fue el mismo Lasegue el que proporcionó la primera descripción de este disturbio, por lo que a él se debe el mérito de haber prestado atención al origen no orgánico de este trastorno y haber considerado el importante rol que tiene la familia en el desarrollo de la anorexia nerviosa.\nPublicado por Edson Giovanni Cano Morales en 18:37 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: amenorrea, anorexia, anorexia nerviosa, desnutrición, falta de apetito, menarquía.\nhttp://edsoncanomultiplica.blogspot.com/ http://edsoncano.com http://edsongcano.blogspot.com http://comoeliminarcelulitisya.blogspot.com/ http://aumentarautoestima.blogspot.com/\n-"perder peso" (1)\n-calcular sobrepeso (1)\n-el sobrepeso. (1)\n-la obesidad (1)\n-obesidad consecuencias (1)\nayuno de agua (1)\nayuno de alimentos crudos (1)\nayuno de azúcar (1)\nayuno de jugos (1)\nbajar de peso sin dietas (1)\ncalcular sobrepeso (1)\ndieta quemar grasa (1)\ndisminuir de peso (1)\ndispensadores agua (1)\nejercicios cardio buenos (1)\nejercicios cardio malos (1)\nel peso. (1)\nel sobrepeso (1)\nganar calorias (1)\nlíquido claro (1)\nobesidad consecuencias (1)\npara quemar grasa (1)\nperder calorias (1)\nque es obesidad. (1)\nquitar estrías (1)\nsin dietas (1)\nsin estrías. (1)\ntratamiento aguas (1)\nvalores nutritivos (1)


El Reus renueva a uno de sus mejores jugadores esta campaña\nEl pichichi del equipo de la capital del Baix Camp firma por un año más con opción a otra\nDejan Lekic, 32 años, llegaba este verano procedente del RCD Mallorca y después de una mala campaña con el conjunto balear. Lekic firmará por una temporada más (junio 2019) con opción a otra (junio 2020). El delantero serbio ya decía en algunas entrevistas a medios locales que estaba muy cómodo en el Reus y que le gustaría quedarse en la ciudad. En las oficinas del club catalán se pusieron manos a la obra para que el pichici del equipo tuviera lo que quería y hoy el CF Reus anunciaba su renovación.\nLekic fue la última incorporación del club ganxet y al principio de temporada no tuvo mucho protagonismo en los planes de Garai. Finalmente ha jugado 25 partidos, 13 como titular y 12 como suplente, un total de 1.368 minutos, sentando al delantero titular hasta el momento que era Máyor. Poco a poco, el delantero serbio se ha ido ganando a la afición, y eso es porque lleva 8 goles (todos ellos en el Estadi Municipal), esos tantos le han ayudado a consagrarse como el máximo goleador del equipo roig-i-negre, desbancando a Gus Ledes al inicio de temporada era el encargado de marcar los goles.\nSe ha convertido en un ídolo de la afición\nNo solo es uno de los jugadores más importantes del equipo por sus dianas, sino que el gran rendimiento que está mostrando en los últimos partidos hace que no solo le ovacionen cada vez que sale del campo, sino que acumule 7 titularidades seguidas siempre que ha estado disponible (contra el Albacete estuvo sancionado).\nEl jueves 3 de mayo se materializará la renovación con una rueda de prensa en el Estadi Municipal de Reus a las 12:30 horas. Acompañarán a Lekic, Xavier Llastarri (presidente de la entidad) y Seri Parés (Director Deportivo del club).\n¿Destino LIGA MX Femenil?\nCádiz “renacido” CF vs. CF “visitante letal” Reus, un combate duro y vibrante


Terra - The Magic Place, Sarntal - Sarentino - experiencias Relais & Châteaux\n(a partir de) US$ 296,67\nLa naturaleza es mi huerto de plantas aromáticas\nEl sarcodon imbricatus (hidno imbricado), la milenrama, el musgo de Islandia, la aleluya... Hay muchas plantas y hongos que crecen alrededor de nuestra casa. Lo que me apasiona es cocinar para nuestros huéspedes productos que no se encuentran en el mercado. He llegado a recolectar hasta 40 hierbas salvajes diferentes. Para mí, forman parte de los ingredientes más excitantes de la cocina. El desafío consiste en elaborar con ellos platos dignos de la alta cocina. Antes de proponer una nueva carta, me paso un mes haciendo pruebas.\n"Die Stoanernen Mandln" (Los Hombres de Piedra)\nPor la mañana, cuando la naturaleza se despierta, me gusta sentarme junto a Stoanernen MandIn. Puedo disfrutar de una vista de 360° de las bonitas montañas del Tirol del Sur, las Dolomitas y el Ortles, del gorjeo de los pájaros y del perfume de las hierbas de montaña. Para mí es un lugar único. Lugar de culto para los celtas, de danzas de magos en la Edad Media, de energía en la época moderna... Este enclave ejerce una atracción particular. Los Stoanernen MandIn están a solo 75 minutos a pie del Terra - The Magic Place.\nGisela y Heinrich Schneider - Maître de Maison\nFascinación por la montaña y el arte de saber vivir italiano\nPara mí, el Tirol del Sur es uno de los espacios más maravillosos del mundo. Me fascinan el universo montañero tradicional, el arte de saber vivir mediterráneo que se aprecia en Bolzano y la cercanía de lugares a los que hacer excursiones. Al menos una vez al año me doy el gusto de ir a la ópera en el Arena de Verona, voy a hacer vela en familia al lago de Garda o me voy de escapada a Venecia. Hay un amplio abanico de lugares magníficos a los que hacer una excursión de un día desde nuestra casa.\nKarl Manfredi - Propietario\nLa magia del cielo estrellado\nEn el Terra-The Magic Place, la observación de las estrellas es una experiencia excepcional. Gracias a la ausencia de luz artificial, la naturaleza resulta majestuosa.\nMaestros artesanos expertos en su arte\nEl Val Sarentino no solo es conocido por sus magníficos paisajes, sino también por su vestimenta colorida, sus tradiciones y, sobre todo, por sus maestros artesanos expertos en su arte.


El eje indígena del mal | SurySur\nEn Estados Unidos existe “una percepción sobre los pueblos indígenas como un factor de desestabilización y terrorismo”, que contribuye a que en algunos gobiernos latinoamericanos se opere una “criminalización de sus demandas”, dijo a IPS el abogado José Aylwin, del Instituto de Estudios Indígenas de la Universidad de la Frontera de Temuco (670 kilómetros al sur de Santiago de Chile).\nPedro Cayuqueo, director del periódico Azkintuwe, también de Temuco, escribió que el irredentismo indígena latinoamericano y el radicalismo islámico son considerados amenazas a la seguridad y a la hegemonía de los Estados Unidos en el projecto Global Trends 2020 -Mapping the Global Future (Tendencias globales 2020- Cartografía del futuro global), redactado por el Consejo Nacional de Inteligencia de ese país.\nEste consejo, conocido como NIC por sus siglas en inglés, trabaja con 13 organismos estatales, incluyendo a la CIA –Agencia Central de Inteligencia–, y se asesora con expertos estadounidenses y de otros países. Su informe es “un verdadero escáner contrainsurgente” para escenarios prospectivos hacia el año 2020, según Cayuqueo.\nLa problemática indígena aparece así integrada a lo que EEUU vislumbra como amenazas futuras a su hegemonía; tal como la inclusión de tres países en el “eje del mal” –Iraq, Irán, Corea del Norte– fue un adelanto de guerras e invasiones por venir, las aprensiones atribuidas al NIC suscitaron diversas reacciones en líderes indígenas y expertos consultados por IPS y, del mismo modo, tienen grados diferentes de aplicación de acuerdo a la naturaleza y volumen de los conflictos étnicos en los países de la región y su posible relación con otros factores de “inestabilidad” en la mira de Washington.\nLa subregión andina es el área más candente por el protagonismo político de los movimientos indígenas en Bolivia y Ecuador, pero también por la incidencia en el mundo aborigen de fenómenos como el conflicto armado interno y el narcotráfico, sobre todo en Colombia, aunque también con expresiones en Perú y la propia Bolivia. Siempre en torno a Los Andes, organizaciones mapuches del sur de Chile y de la Argentina radicalizaron en los últimos años sus demandas de tierras y exigen formas de autonomía y resguardos de su cultura y su entorno ambiental, amenazados por inversiones mineras y forestales, a menudo de empresas transnacionales favorecidas por los gobiernos.\nBolivia.“Las naciones indígenas y originarias ejercen y conservan una profunda esencia democrática en su organización y decisiones, pero las transnacionales son responsables de promover la exclusión de los grupos mayoritarios y empujan a la violencia que podría traducirse en la lucha armada”, dijo a IPS en Bolivia el líder aymara Juan de la Cruz Vilca.\nEn Bolivia 70 por ciento de los 9,2 millones de habitantes se identifican con pueblos autóctonos, y el movimiento indígena reivindica hoy junto a otros sectores la convocatoria de una Asamblea Constituyente para “refundar la república” y reconocer la autodeterminación de unas 36 naciones originarias, agregó De la Cruz Vilca. El ex presidente de la Confederación Sindical Única de Trabajadores Campesinos de Bolivia, acusó a las empresas petroleras extranjeras de promover las demandas de autonomía de Santa Cruz, Tarija, Pando y Beni, departamentos de la región oriental donde están las ricas reservas de gas natural del país.\n“Tras ese movimiento se esconde un plan orientado a generar la reacción violenta de los sectores indígenas para justificar una intervención militar externa”, aseveró.\n“La visión de que los indígenas somos una amenaza es cierta desde el punto de vista de ciertos poderes políticos y económicos. Nos ven como terroristas, pero no lo somos, pues nuestra lucha es abierta, legal y legítima”, apuntó a su vez Ricardo Díaz, diputado indígena boliviano del izquierdista Movimiento al Socialismo.\nEcuador. Luis Macas, presidente de la Confederación de Nacionalidades Indígenas del Ecuador (CONAIE), dijo a IPS que informes como el del NIC “responden a una mirada excluyente del mundo, como la que tiene el gobierno de Estados Unidos y defienden ideológicamente intelectuales como (el escritor peruano) Mario Vargas Llosa”.\nSe estima que el 40 por ciento de los casi 13 millones de ecuatorianos son indígenas. La CONAIE tiene como brazo político a Pachakutik (Movimiento de Unidad Plurinacional Nuevo País), que en 2002 acompañó en sus siete primeros meses al gobierno de Lucio Gutiérrez, depuesto de su cargo el pasado 20 de abril. “Si no existiese la CONAIE, que encauza la lucha indígena en forma pacífica, la pobreza en que viven nuestras comunidades y el pueblo ecuatoriano en general podría ser caldo de cultivo para el surgimiento de organizaciones que quisieran cambiar la realidad social de forma violenta, pero eso no ha ocurrido”, explicó Macas.\nColombia. “No somos una amenaza para el mundo y tampoco para ellos (Estados Unidos). Al contrario, somos una esperanza, una alternativa que tiene el género humano”, apuntó Feliciano Valencia, coordinador de Derechos Humanos de la Asociación de Cabildos Indígenas del Norte del Cauca, al suroccidente de Colombia. Los chamanes “habían advertido que se venían tiempos muy difíciles, que hay una nube negra sobre nuestros territorios y que eso presagiaba muchas desgracias”, comentó a IPS el dirigente, para quien en Colombia ya se aplican políticas de persecución a los movimientos sociales e indígenas que se adelantan al Global Trends 2020.\nEl pueblo nasa, al cual pertenece Valencia, cuenta con unos 150.000 comuneros y es la segunda etnia mayoritaria de Colombia, donde existen 90 pueblos indígenas que suman cerca de dos por ciento de los 42.3 millones de habitantes del país. Aunque la Constitución de 1991 dio autonomía a los indígenas en sus resguardos –reservas territoriales– ésta no se cumple por las ocupaciones continuas de tierras de militares y grupos armados señaló el dirigente, quien también denunció las fumigaciones sobre cultivos de coca y amapola y la explotación de recursos naturales como otras formas de atropellos a los pueblos originarios.\nChile – Argentina. El viceministro de Planificación de Chile, Jaime Andrade Huenchucoy, principal encargado gubernamental de asuntos indígenas, dijo a IPS que en su país no hay situaciones que configuren un cuadro de desestabilización o terrorismo como el del informe del NIC.\nJosé Santos Millao, uno de los consejeros mapuche de la Corporación Nacional de Desarrollo Indígena de Chile, comentó a IPS que los servicios de inteligencia estadounidenses atribuyen “suspicaz o tontamente” tendencias terroristas a la rebeldía de los pueblos autóctonos para tergiversar sus legítimas demandas.\nEn Chile, el 6.4 por ciento de la población de 15.2 millones se identifica como indígena de algunas de las seis etnias existentes, aunque otros cálculos elevan su incidencia real a 10 por ciento, mientras en la vecina Argentina los pueblos originarios comprenden entre 1.5 y dos millones en una población de 37 millones. En ambos países la etnia mayoritaria es la mapuche.\nLos conflictos comenzaron con la llegada de las transnacionales para explotar minerales, hidrocarburos, bosques y recursos acuíferos. “Estados Unidos intenta que la reacción del pueblo mapuche de defensa de la tierra sea un problema de seguridad interior de nuestros países”, indicó Mauro Millán, líder de la organización mapuche Tehuelche de Argentina.\nRafael González, portavoz del Comité de unidad campesina de Guatemala, apuntó que “luego del 11 de septiembre (de 2001) y los atentados (en Nueva York y Washington) a todos los que criticamos el sistema establecido se nos compara con terroristas” por parte del gobierno de George W. Bush.\nPara el antropólogo Pedro Ciciliano, de la Universidad Nacional Autónoma de México, el proyecto del NIC es exagerado y contiene errores propios de la inteligencia de Estados Unidos con base en informaciones sesgadas. “Los indígenas pueden ser considerados una amenaza, pues están pobres y empujan por sus reivindicaciones, pero no representan un peligro terrorista”, dijo a IPS el antropólogo, quien destacó el papel negociador que ejerció en México el Ejército Zapatista de Liberación Nacional, tras su irrupción en 1994, y “que no interviene desde hace tres años en política”.\nEn Brasil, donde 400.000 indígenas representan 0.2 por ciento de la población, es absurdo atribuir a sus reclamos connotaciones desestabilizadoras, afirmaraon Jairo da Silva, vicecoordinador del Consejo Indígena del estado de Roraima, norte del país, y Paulo Maldós, asesor político del Consejo Indigenista Misionero, vinculado a la Iglesia Católica.\nEn cuanto a la diversidad étnica, “lo que verdaderamente desestabiliza es la actitud cerrada de algunos Estados, como el chileno, de no reconocer esa plurietnicidad y no generar mecanismos que permitan que se exprese”, apuntó el abogado Aylwin.\n“Un estado que da cuenta de esa etnicidad y la reconoce estableciendo para los pueblos indígenas derechos políticos y territoriales que les permitan desarrollarse como tales, tiene mucho menos problemas de estabilidad que los estados que niegan esa realidad”, subrayó el especialista.\n* Periodista de Agencia IPS –Inter Press Service–.\nGentileza del periódico mapuche Azkintuwe (www.nodo50.org/azkintuwe).


¿Cómo podemos ayudar? - EmTech Hatchery Systems Ltd\nVidaTech – Nacedoras\n>El Efecto EmTech<\nEn EmTech creemos firmemente que un tipo de sistema de incubación nunca satisfará a todos los usuarios.\nFactores como la ubicación, la idoneidad y el costo de la mano de obra disponible, la calidad y la confiabilidad de los servicios, las habilidades de gestión y, por supuesto, el costo de la inversión, todos influirán en que sistema se adapta mejor a su negocio. Si bien la incubación de etapa única puede ser una opción obvia para algunas operaciones, el bastidor fijo de etapas múltiples puede ser la mejor para otras.\nPor eso, nuestra misión es ayudarlo a tomar la decisión correcta de sistema y controles que mejor se adapten a su entorno, operación y presupuesto.\nSistema basado en carro para operación en una sola etapa\nSistema basado en carro de alta especificación para incubación de etapas múltiples y únicas\nLa gama de nacedoras VidaTech tiene muchas características estándar que solo otros proveedores ofrecen como extras\nSistemas de incubación más pequeños desarrollados para laboratorios, instalaciones de investigación, criadores, aves de caza y productores avícolas especializados\nSistemas de ventilación y aire acondicionado empaquetados y premontados que ofrecen todos los servicios necesarios para incubadoras y nacedoras en una unidad simple, eficiente y con bajo consumo de energía\nLa gama de sistemas de control de incubación, sistemas de monitoreo y alarmas de incubación de EmTech que se ajustan a todos los requisitos y presupuestos\nEmTech ofrece una amplia gama de sistemas AirTech en una variedad de configuraciones, diseñado y fabricado para proporcionar soluciones de tratamiento de aire de incubación con eficiencia energética, fiabilidad y durabilidad del equipo


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Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.\nB Blanchard con Lobos y vampiros piratas Hielo - Erótico Gay de hielo del vampiro: Tres libros de la Erotica Lobo pirata Metamorfo El terror y la seducción del vampiro\nTentar a un vampiro - Ben es un hombre del sur que quiere escapar de su tranquila ciudad en el sur profundo. En un viaje de norte a Asheville, Carolina del Norte, se encuentra con Harriet, un nuevo Yankee dinero. Él se enamora de ella y lo que significa; escapar de sus raíces del sur con el dinero y la posición que le proporcione la seguridad y lujos que él quiere. También piensa que la ama, o al menos le gusta de los tryst que tienen en cementerios y otros lugares aislados. Parecen loca y romántica y fullfilling.Harriet es un vampiro que hará cualquier cosa, por un precio, por su hermano, Stephen. Stephen se reunió Ben en Ashville y tuvo que contar con él - por el tiempo que Stephens curso de la vida, que nada que es Stephen. Su obsesión tiene se convierte en demasiado y que la historia comienza Harriet ha llegado a la tranquila ciudad de Tarleton para liquidar la fecha del compromiso, la dote y el matrimonio. Ella también lleva a sus hermanos que Ben estragos. En el norte coche Pullman, Ben viaja a conocer a la familia de Harriet y tomar parte en las festividades de invierno en su mansión del Norte. Se vuelve cada vez más confusa entre su necesidad de Harriet y su seducción con Esteban. ¿Puede tener tanto o atrapados en la mansión de hielo, no se trata de dejar todo y volver al calor del Sur, pobre pero segura.\nLobo piratas - Bobby, un joven lobo está en el yate de su tío negarse a ir a tierra o incluso unirse a los festivites temporada. Es desafiante; y mucho más que un aristócrata wolfen sobreprivilegiado. Él está a punto de encontrarse con un hombre que él y su familia y su tío va a arruinar intentará cualquier cosa para evitar esto. Mientras tanto Bobby se niega a conocer al hombre que podría ser su compañera. En un punto muerto, de que desembarque a los planes salen Bobby atrás. Esa noche un barco de piratas lobo lleva el yate para saquear y secuestra a Bobby. El pirata cabeza y Bobby comienzan una danza de lujuria que lleva al amor. Justo cuando están a punto de zarpar con su botín el mundo se pone al día con ellos. Piratas, lobos, el deseo y la seducción de vapor están presentes en este romance.\nSmoking Room seducción - Harold es un macho típico americano en la década de 1900. Él está enamorado de Freddy que él ha estado teniendo una aventura con más de seis meses. Está casado con Evelyn, que le da una posición, poder, y un lugar en la sociedad debido a su gran dote.\nHarold ha convertido su estudio en una habitación para fumadores como el capricho de fumar puros golpea los estados. Le gusta un buen humo, pero encuentra que sus habitaciones privadas son el lugar perfecto para conocer a Freddy. Su mujer está de todas las noches en algún evento social y utiliza la excusa de una invención que está trabajando en quedarse y trabajo. Evelyn no parece a la mente hasta que la palabra comienza a llegar a ella que Harold puede ser entretenido mujer en su habitación del hotel por la noche. Ella se enfrenta a él y le pide que se detenga. Él está de acuerdo (por un tiempo) y rompe su romance con Freddy.\nMientras tanto, un Señor ha viajado a través del océano para encontrar dinero nuevo. La cena se convierte en una noche salvaje aleta luego termina en tragedia. A lo largo de todo esto, el recipiente cigarro es testigo. No sólo un testigo, las cifras de tazón en en muchos de los momentos más importantes de la vida de Harold.\nhistoria muy atractiva con escenas tórridas calientes. Me gustó mucho cómo la historia comienza con un problema, Harold no puede realmente pensar Freddy va a caer dejarlo así. Por supuesto que es invitado a la fiesta grande. El cuenco es el hombre invisible que tiene la última palabra al final. El sexo es caliente, pero el giro es lo que me trajo. ¡Quien sabe! Gran lectura!Me encanta la ironía de Freddy y la colocación de Evelyn. El cuenco se convierte en un particpant y probablemente un jugador. Es seguro que en el final.¡¡Quiéralo!!.¿Cuándo es el próximo libro ??? Sé que es una serie y me encanta la ironía


02/03/2011 08:53\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nLuego de casi 60 años, Morgan resucita el concepto que le diera prestigio a inicios del siglo pasado\nMorgan, el último fabricante puramente británico presenta en el Salón de Ginebra el modelo 2011 de su icónico Threewheeler, un triciclo que le diera a la firma muchísima fama a inicios del siglo pasado. Diseñado y desarrollado por Harry Morgan, el Threewheeler es considerado el vehículo ultra ligero más exitoso de los inicios del automóvil, de 1909 hasta 1953 alrededor de 30, 000 Morgan Threewhelers fueron fabricados en Malvern y muchos otros más bajo licencia por Darmont Morgan en Francia.\nEl Morgan Threewheeler se convirtió en leyenda por haber conquistado el Gran Premio de Francia de 1913, así como por la célebre frase del piloto propietario de uno, Stirling Moss “ Mi Morgan es un gran imán de chicas” .\nEl Morgan 3 Wheeler 2011 es una fusión de un antiguo concepto con tecnología actual, emplea un motor V Twin de 1, 800 cc capaz de entregar 100hp que emplea una transmisión Mazda de 5 relaciones y que gracias a su construcción de aluminio pesa poco menos de 500 kilogramos. La velocidad máxima estimada es de 185 km/h, mientras que la aceleración de 0 – 100 km/h toma tan solo 4.5 segundos. Evidentemente el resucitado 3 Wheeler que rondará los 30 mil euros no cumple los requisitos de seguridad de los automóviles actuales, por lo que está homologado como motocicleta.


Previa: Duelo entre dos equipos en zona roja que luchan por el mismo objetivo, la permanencia – El Señor del Balón\nAlbacete y CD Castellón se ven las caras este miércoles 31 de Marzo en el Carlos Belmonte a partir de las 19h en el encuentro correspondiente a la jornada intrasemanal número 32 de la Liga Smartbank 2020/2021 donde ambos equipos se encuentran en posiciones de descenso y buscarán sumar tres puntos más que claves para acercarse a la permanencia y poder estar una temporada más en la categoría de plata.\nEl Albacete recibe en su feudo al CD Castellón. Los albaceteños se encuentran en una situación algo dramática ya que se presentan al partido como colista de la categoría con apenas 29 puntos aunque se encuentren a dos de la salvación.\nLos de Alejandro Menéndez vienen de perder de una forma drástica frente al Girona FC en Montilivi por 2-1 después de conseguir ir ganando por 0-1 en el minuto 90’ y ver como en los tres minutos de añadido se le esfumaron de manera increíble tres puntos que les hubiera venido de perlas. Aún así, el último partido como locales consiguieron vencer por 2-0 ante el Cartagena FC aunque encadenaban 7 partidos sin ganar con 5 derrotas y dos empates, o lo que es lo mismo, 2 puntos de 21 posibles.\nPara conseguir cortar la mala dinámica de resultados que llevan, los locales saltarán al césped del Carlos Belmonte con un sistema 4-4-2 formado por Tomeu Nadal bajo palos, defensa de cuatro con Fran García y Caballo como laterales derecho e izquierdo respectivamente además de Boyomo y Benito como pareja de centrales. Más adelante, otra línea de cuatro con Álvaro Jiménez y Manu Fuster abiertos en banda junto a Eddy y Torres por el centro. Finalmente, en la zona de ataque y en busca de los goles se encontrarán Ortuño y Roma Zozulia.\nPor otra parte, se encuentra el CD Castellón que también está situado en los puestos de descenso pero dos posiciones por encima de su rival y con 30 puntos por lo que ganar en Albacete y sumar de tres sería muy clave para avanzar posiciones además de conseguir volver a ganar como visitante, cosa que no hacen desde la jornada 1 cuando vencieron por 1-2 a la SD Ponferradina en el Toralín.\nAdemás, vienen de caer por un contundente 1-3 en la última jornada frente al RCD Espanyol en Castalia cuando parecía que cosechaban una buena racha de resultados con dos victorias locales consecutivas acompañadas de dos empates a 0 como visitantes, uno en Butarque frente al Leganés y otro frente al CD Lugo en el Anxo Carro.\nPor otro lado, Juan Carlos Garrido sí podrá contar con sus dos delanteros Juanto Ortuño y César Díaz que acabaron tocados en el partido frente al Espanyol uno de ellos sustituido a los 13 minutos de encuentro. Finalmente, ha sido menos de lo que se esperaba y estarán listos para Albacete. Con el que no se podrá contar será con Iago Indias que fue expulsado en apenas media hora de nuevo en el partido pasado contra el Espanyol, cosa que influyó bastante en el resultado.\nAsí pues, los castellonenses saltarán al terreno de juego con Oscar Whalley como guardameta, defensa de cuatro con Victor García y Adrian Lapeña como laterales junto a Carlos Delgado y Rafá Gálvez en el centro de la zaga. En la parcela ofensiva, otra línea de cuatro con Marc Mateu y René Khrin por bandas además de Josep Señé y Yann Bodiguer por el centro. Por último, Juanto Ortuño y César Díaz se encontrarán en punta de ataque en busca de los valiosos goles que les hagan sumar de tres.\nFinalmente, estos dos equipos no se han visto las caras en estos últimos años. La última vez que el CD Castellón pisó el Carlos Belmonte fue en el año 2006. Aunque en esta misma temporada ya se enfrentaron pero en Castalia allá por la jornada 18 donde los visitantes en el día de mañana endosó un duro 3-0 con goles de Marc Mateu y un doblete de Igor Zlatanovic en apenas 10 minutos.\nEl encuentro se podrá seguir a partir de las 19h a través de Movistar La Liga.\n← Lautaro vuelve a sonar en Barcelona\nPrevia: La Alemania de Low busca su tercera victoria consecutiva en las eliminatorias a Qatar ante Macedonia del Norte →\n2021-04-03 2021-04-03 Redaccion\t0\n2021-03-19 2021-03-19 Alberto Martínez Ledrado\t0


Ikea silla trabajo 【√ Ver Aquí】 Sillas.fun\n¡Bienvenido/a! Gracias por venir de nuevo a www.sillas.fun. En esta entrada observaremos las diferentes sillas con el fin de que te sea más veloz contrastar entre la extensa diversidad de estos artículos. En esta nueva entrada podrás encontrar la mejor reseña para que tu adquisición sea lo más perfecta posible. Nos gustaría aportarte la mejor información con el propósito de que así estés completamente seguro/a del artículo que adquirirás.\nSi de verdad anhelas que tu adquisición sea verdaderamente válida y no pasar por los abominables perjuicios de las devoluciones y dar con pésimas calidades en los artículos que compres, deberías prestar atención a imprescindibles factores como marca y costo.\nUno de los componentes principales para poder conocer la efectividad de un artículo, sea del modelo que sea, es poderlo equiparar con otros de exactamente la misma gama.\nPor tal razón, pretendemos esclarecerte algo acerca de aquellas peculiaridades de las cuales dependerá de que consigas alcanzar el mejor rendimiento aceptable a tu ikea silla trabajo. Esa es la razón de este artículo.\n¿Dónde puedes adquirir una ikea silla trabajo?\nAquí te mostramos varios de los sitios de segunda mano donde se puede encontrar una ikea silla trabajo: MilAnuncios o Wallapop. A partir de ahí, le sugerimos que siempre compre su silla en la tienda online de Amazon, porque la variedad, los precios, los comentarios y la posibilidad de devolver el producto si no está satisfecho con la adquisición son muy grandes.\nEn la página de cada silla que Amazon vende, vas a ver opiniones que te van a ser de utilidad lo bastante como para tomar la decisión de compra final. De hecho, en Amazon podrás contrastar numerosos costos y escoger el que más se ajuste a tu presupuesto. Tienen sillas verdaderamente económicas y otras que valen más por su calidad.\nComunmente damos por sentada cierta información sobre un determinado producto o decidimos no evaluarlo porque creemos que es insignificante; tras todo, si se siente cómodo, estará satisfecho con su compra.\nEn esta última sección, va a aprender qué criterios de compra puede usar para elegir la silla que mejor se ajuste a usted, ya que en este momento hay varios componentes clave que debe considerar al hacer su elección.\nEn Sillas.fun no aconsejamos aferrarte a una marca tradicional porque el mercado para estos artículos es riguroso. Por contra, te recomendamos ciertas marcas que tienen la posibilidad de equipararse en cuanto a su calidad y que compiten por un coste diferente.\nPiense en cuánto dinero está dispuesto a gastar y cuánto trabajo piensa hacer. Así, puedes ver si un modelo es económico o caro para ti. Recuerde que lo más económico no en todos los casos es de calidad inferior. Los productos de Amazon son tan accesibles como fiables. Al mismo tiempo, hay otras marcas de sillas con buen material y que son menos conocidas.\nAl momento de decidirte por una o bien por otra ikea silla trabajo, aquí hemos intentado compartirte todos y cada uno de los aspectos que vimos fundamentales para tomar una resolución: marca y costo. Después, solo depende del usuario final tener en cuenta cuál de estas peculiaridades tiene más peso.\nEsta guía te ayudará para elegir la ikea silla trabajo que precisas. Si piensa que es de esta forma, le agradeceríamos que dejara un comentario o lo compartiera con otros. ¡Muchas gracias!


Súbete a mi nube: septiembre 2009\nProyecto Onlive: Equilibrio natural.\nDurante los últimos meses he tenido la oportunidad de debatir en diversos foros cual era la situación de nuestro sector, a la vez que conversar con diferentes actores sobre su posible destino y las soluciones que podríamos adoptar para preservar nuestro trabajo y garantizar la mejora en la calidad del mismo. Todo ello me ha permitido tener una visión de conjunto, difícil de obtener si no se dan esas circunstancias, agradeciendo a todos ellos el interés mostrado y la inquietud compartida.\nUna vez que conocemos a qué nos enfrentamos y las causas, tenemos la obligación de pensar, debatir y actuar o abandonarnos a nuestra suerte y seguir poniendo parches buscando pequeñas soluciones, seguir quejándonos de nuestra mala suerte y pensar que todo es imposible, retrasando lo que es inevitable sin la UNION.\nConvedría comenzar por discernir lo que es inevitable de lo que no lo es. A estas alturas todo el mundo entiende que el valor de la "marca" está por encima del valor real de una empresa y esto explica las ingentes cantidades que se invierten en promocionarla, costes que las pequeñas agencias de viajes no podemos afrontar individualmente. También entiende todo el mundo que los avances tecnológicos son imparables y que éstos han de ser integrados en la actividad habitual de cualquier empresa, grande o pequeña, para mejorar la productividad y la calidad del servicio.\nLa inversión en la "marca" (marketing y publicidad) y la inversión en tecnología (software e internet) requieren necesariamente de un tamaño, de una dimensión empresarial, que las pequeñas agencias de viajes independientes no podemos alcanzar por nosotras mismas, sin UNION.\n¿Cómo podemos conjugar independencia empresarial y laboral con los elevados costes de inversión en marketing y tecnología para que esto sea eficiente? Con la UNION y COHESION siempre respetuosa de la INDEPENDENCIA.\nBajo mi punto de vista es posible con esfuerzo compartido, derivado de un correcto análisis de la situación y con un liderazgo activo y ejecutivo que nos lleve siguiendo unos hitos marcados objetiva y temporalmente al resultado que pretendemos, "caminante no hay camino, se hace camino al andar" escribía Antonio Machado.\nPues bien, los hitos deberían ser los siguientes, siempre desde mi punto de vista y análisis:\nEn primer lugar, desde un pequeño grupo primigenio de quince o veinte agencias de viajes independientes debería constituirse una Asociación, pero no una al uso, nada de lo conocido, esta Asociación deberá formularse como un instrumento de participación, tal y como fueron formuladas en sus orígenes, (Ley Orgánica 1/2002, de 22 de marzo). Según el modelo de asociacionismo siguiente:\nEl Asociacionismo es un instrumento de participación, que permite a los individuos que las integran perseguir ideales, cumplir tareas útiles para sus socios, encontrar su puesto en la sociedad, hacerse oir, ejercer alguna influencia y también y más importante provocar cambios en los sectores. Si el asociacionismo es poco "vigoroso" en sus actuaciones, si el sector no se siente representado por ellos y éstos se encuentran en un punto de desunión tal que sus acciones pasan desapercibidas se está poniendo en peligro la capacidad de producir cualquier tipo de cambio, de mejora o de consecución de intereses.\nLas Asociaciones que mejor funcionan son aquéllas constituidas por empresas con un nivel de poder similar, no tiene sentido integrar dentro de la misma Asociación agencias formadas por grandes redes verticales con pequeñas agencias independientes, ya que sus intereses e ideales siempre serán distintos. Una pequeña agencia independiente concederá mucha importancia a la calidad, el servicio al cliente y la creatividad, en cambio una gran agencia perseguirá principalmente acaparar la mayor cuota de mercado posible, basándose en el precio.\nPartiendo de esta premisa, el nuevo modelo asociativo estará basado en la dimensión de la agencia.\nFomentar la participación de los socios deberá ser el gran handicap, a la vez que el mayor éxito de esta Asociación. Sus socios deberán comprometerse, así como aprender a superar las inhibiciones que nos impiden participar, ya que éstas a veces originan agresividad, negatividad o "pasotismo".\nEsta Asociación deberá convertirse en un laboratorio de experiencias y centro de diálogo que produzca los cambios necesarios para mejorar nuestro modelo de negocio.\nSerá pues responsabilidad de la Asociación el conseguir la implicación de sus socios, como decía Elton Mayo, psicólogo conductista en 1.996 "podemos comprar el tiempo y el trabajo de un hombre, pero no su lealtad, entusiasmo e iniciativa. Estas cosas nos las tenemos que ganar" (esto debería describir perfectamente a una Asociación).\nLa implicación nos lleva a la participación, porque el que participa en la toma de decisiones se siente más predispuesto a cumplirlas.\nEn cuanto al liderazgo de la Asociación, yo soy partidaria de un sistema llamado "adhocracia", que se representa bajo la siguiente fórmula:\n1 Proyecto = 1 Jefe\nLos líderes surgen adhoc según el momento, es decir, una vez cumplido el Proyecto que iniciaron se retiran discretamente a un segundo plano y dejarán paso a otro/s con otros proyectos, así la chispa de la ilusión y la frescura se mantiene siempre viva. Pueden haber tantos jefes como proyectos funcionando a la vez, así todos pueden encontrar el proyecto en el que desplegar sus conocimientos: área tecnológica, económica, legal, de marketing, publicidad, de organización, de promoción, de participación, medios sociales..., tantos como infinitas son las ideas. Así pues la dirección de la Asociación puede ser colectiva, evitando la "acomodación" de cualquiera de sus jefes de proyectos.\nNecesitamos una plataforma tecnológica, basada en el 2.0, la comunicación ha de ser bidireccional y compartida, todos aportamos sin beneficio personal, pero sí bajo el liderazgo de cada proyecto. Habrá un director de participación (rotatorio) que generará las sinergías suficientes para que el molino empiece a rodar, los resultados obtenidos de los proyectos serán la energía que continúe el movimiento. Siempre empezando por pequeños hitos. Ya Antón Salas, en 1.991 decía: "Revolucionar es transformar. El trabajo a hacer no es de mera reacción contra lo existente sino, y principalmente, de acción en favor de lo que tiene que venir...". Por ello, mi post no debe ser tomado como una reacción contra lo existente, si no como una acción cuya finalidad es adaptarnos a los nuevos cambios que inevitablemente vienen.\nEl primer Proyecto de esta Asociación será el Proyecto Onlive, que no es otro que el de comunicar los beneficios de agruparnos, la necesidad de buscar ese diálogo (recordar que el 45,1% de los puntos de venta en España son agencias de viajes independientes). Considero que el movimiento ya se ha iniciado, mi misión, junto con los participantes de este pequeño grupo ha ido en esa dirección. Por ello, creo que mi función ha terminado, tal y como más tarde explicaré.\nConseguido este primer hito de formar esta Asociación, se deberá pasar al segundo objetivo, o fase: constitución de un Grupo de Gestión, que no debiera ser más que una serie de consultores o asesores a sueldo del grupo y cuyo objetivo habría de ser negociar con aquellas agencias mayoristas que están quedando "fuera del sistema" para que nos otorgaran condiciones preferenciales, en términos económicos y en cualquiera otro aspecto. De este modo las agencias minoristas garantizarían la venta preferencial y las mayoristas obtendrían un volumen de venta satisfactorio y suficiente para continuar siendo rentables frente a las más grandes. Los acuerdos serán de obligado cumplimiento, y acordados en Asamblea, como todas las decisiones de esa Asociación.\nPara no desvirtuar el Proyecto, estos gestores deberan estar permanentemente controlados por el Grupo Director del Proyecto, que será elegido democráticamente entre los asociados y por un período determinado, sin que pudiera existir ningún ámbito de negociación en el que no estuviera presente en todo momento este grupo director. El gestor no puede ser nunca más que un asesor contratado, por tanto no se puede delegar en él, hay que transmitir instrucciones y controlar su ejecución.\n(El marco jurídico de implementación bien podría ser el contrato de mandato de los art. 1709 y siguientes del código civil).\nConseguido esto, en un plazo suficiente para generar la confianza en su ejecución, debería procederse a la integración de las agencias mayoristas, hoteles independientes, e incluso compañías aéreas. A través de figuras económico-jurídicas como la "Agrupación de Interés Económico",(Ley 12/1991, de 29 de abril), deberán integrarse en el grupo de una forma más activa y cohesionada, preservando siempre la independencia de gestión y empresarial de todas, con diferentes formas de actuar, pero siempre con un objetivo común a conseguir, volviendo al origen de la palabra COMPETENCIA, que viene del latín cum petere: perseguir juntos, creándo así un futuro empresarial compartido.\nContinuando con el proceso debería en este momento constituirse una "marca" común en la que comenzar a invertir mucho dinero con bajo coste individual para cada uno de los miembros, debido principalmente al elevado número de socios. Esta única marca nos permitirá tener una imagen común, invertir eficientemente en ella y generar en el cliente la "ilusión" de que tras ello hay algo. En nuestro caso sí habría empresarios, familias y personas, y bajo esta gran diferencia de aportación de VALORES, basar nuestro distintivo. En otras no hay más que un sistema impersonal que funciona cuasimecánicamente, una falsa ilusión sin fundamento, NADA CON APARIENCIA DE MUCHO.\nHabría que invertir en este momento en una potente plataforma tecnológica externa que, consecuencia del creciente valor de la marca, permitiera e hiciera que el cliente la usara como medio de información y contratación. Los beneficios de la contratación habrían de distribuirse por el origen geográfico de las direcciones de IP del usuario.\nAl finalizar esta fase deberíamos estar en condiciones de tener un modelo similar al de cualquier otro gran grupo empresarial del sector, con la diferencia de que cada uno de sus miembros continuaría siendo un empresario independiente, es decir integraríamos lo mejor de los dos sistemas, el marketing y la tecnología, con la independencia y el trato humano. Recuerdo una frase del séptimo secretario general de Naciones Unidas, Kofi Annan, en una reciente entrevista concedida: "oponerse a la globalización y al avance tecnológico es como enfrentarse a la gravedad". No tenemos tamaño para competir en igualdad de armas de forma individual, pero sí uniéndonos, respetando nuestra independencia, lo que sin duda generará algo mejor a lo ya existente.\nY ya para terminar con esta exposición, se podría concluir integrando, más si cabe, a los miembros del grupo en una Sociedad Laboral, bajo el marco jurídico de la Ley 4/1997 de 24 de marzo de Sociedades Laborales.\nTodo esto puede resultar en apariencia una labor imposible si lo que se mira es el final del camino, sin embargo resulta muy simple y sencillo si lo que se pide HOY al grupo director es que "convenza",cada uno de ellos, a tres más de que tenemos un objetivo común, que podemos conseguirlo y que sólo se precisa ir cumpliendo pequeños hitos, al modo en el que se sube una alta montaña, paso a paso, sin pausa pero con mucha fe. Si al final nos quedamos en cualquier punto intermedio ya habremos conseguido mucho más de lo que tenemos ahora, que es nada.\nSe precisa convencimiento y acción, liderazgo convencido, acción conjunta y un poco de tiempo e interés.\nFinalizando ya la exposición de este Proyecto, y como antes he mencionado, creo que esto requiere de un enorme entusiasmo. Creo que mi labor en todo lo descrito anteriormente ha sido la de "agitadora de conciencias", como mi buen amigo Joan Gou me ha dicho en alguna ocasión, incluso puedo aceptar la capacidad de ilusionar o sumar, pero creo que es necesario un liderazgo claro y fuerte, aunque compartido, sobre este Proyecto. Mi momento personal y profesional requiere que me aparte de todo esto de forma activa, son decisiones personales que uno debe tomar en su vida y mi decisión creo que es la acertada.\nMi labor va a seguir siendo la de "agitadora de conciencias" y seguiré escribiendo, imaginando y trabajando para intentar crear un sector más justo y participativo, siempre en beneficio del pequeño empresario. Si el sector está maduro o no para que se generen estos cambios son decisiones que cada pequeño empresario deberá tomar de forma individual, si no, yo al menos habré tenido el valor de aportar un pequeño granito de arena.\nPublicado por Yolanda Alfonso en lunes, septiembre 28, 2009 Etiquetas: asociacionismo, Grupos de Gestión, políticas turísticas, Proyecto onlive, turismo, valor\nHace tiempo leí en un diario de actualidad económica que para los directivos de las multinacionales norteamericanas el ejercito estadounidense organizaba cursos en West Ponit (la célebre Academia Militar americana).\nMe preguntaba por qué, así que lo comenté con un familiar que estudió en la Escuela Naval Militar en España y me contó la siguiente anécdota:\nUn día se programó una actividad en la que los alumnos de la Infantería de Marina realizarían, con sus veinte kilos de equipo, una marcha nocturna que al final acabó siendo de 36 horas. Un alumno cayó al suelo sin fuerzas, después de no haber dormido en 24 horas. El brigadier instructor se acercó a él y le ordenó (sin ser muy amable, claro) que se levantara, el alumno tuvo la osadía de pronunciar estas palabras: ¡NO PUEDO!. Aquello encolerizó todavía más al brigadier instructor, lo obligó a levantarse y le dijo: "no te preocupes por eso, cuando no puedas yo lo sabré porque ya no podrás hablar". El tono y aquellas palabras debieron motivar suficientemente a nuestro personaje porque terminó la marcha...y sigue vivo.\nSeguramente el alumno comprendió que su límite estaba mucho más allá de donde él creía y así comprendí porqué los directivos van a West Point.\nNo se debe tener miedo al fracaso, se debe tener miedo a no tener el valor para intentarlo. Se puede hacer mucho más de lo que uno cree, el límite se lo autoimpone uno mismo.\nPublicado por Yolanda Alfonso en viernes, septiembre 04, 2009 Etiquetas: directivos, valor


El RINCÓN DE LAS HIERBAS: julio 2008\nActualizando consejos para combatir la gripe con productos naturales\nLos más importantes y determinantes: Lávese las manos, duerma lo suficiente y fortalezca su sistema inmunológico con alimentos naturales.\nComa frutas cítricas, la dosis recomendada para mujeres es de 75 mg es el equivalente a 1 taza de jugo de nanranja o 1 toronja. Los frutos cítricos son ricos en vitamina C factor esencial para la generación de glóbulos blancos, que son nuestros soldaditos para liberar ese tipo de combate.\nOtras fuentes en los cuales puede obtener esta vitamina : Fresas, lechoza, pimentones rojos, brócoli y Kiwi.\nTodos los vegetales anaranjados: este color en los vegetales está dado por la presencia en ellos de carotenos (pigmentos). Nuestro organimso lo convierte en vitamina A la que contribuirá a mantener las mucosas que actúan como barrera ante los gérmenes. Es recomendable ingerir 2 tazas semanales de vegetales anaranjados como zanahorias, batatas y auyama.\nAlmendras y semillas de girasol: contienen alto grado de vitamina E la cual mejora la funcioón inmunológica sobre todo en las células T, que son las principales defensas del organmismo contra los virus. igualmente protegen las membreanas celulares de daños. Ingerir al menos 15 mg al día. Si Ud. hace dieta no excluya los frutos secos a pesar de su carga calórica.\nTomar té: el té contiene altas concentracioones del aminoácido L-teanina que impulsa a las células T a producir interferón proteína que combate los virus. Tome a diario de 5 a 6 tazas pequeñas de té normal: Té negro, verde y oolong, sirve por nuestros lares tomar té de Flor de Jamaica.\nPor último, pero no menos importante ( a mi pesar) Carne vacuna, carne roja de aves de corral: ellas contienen un alto grado de zinc que aumenta el número de celulas T que combaten las infecciones. Ingesta sugerida 85 g de carne magra. proporciona una favorable dosis de zinc.\nBueno espero que estos pequeños consejos les sean de utilidad, Estoy de carrerita pero les prometo el 1 de agosto extenderme con otros temas como Hidratación y otros alimentos sabrosos y nutritivos para el cuerpo y el alma.\nQue Dios les brinde más de cuanto merezcan. Un abrazo y disfruten el tiuempo y las vacaciones. Sonrían.\nPublicado por Luisa en 17:28 No hay comentarios:\nActualizando consejos para combatir la gripe con ...


Transmedia LCM, un Caso de Innovación conjunto entre la Universidad de Medellín y el LCM. - Latin American Communication Monitor (EUPRERA)\nTransmedia LCM, un Caso de Innovación conjunto entre la Universidad de Medellín y el LCM.\nTags: Karen Pérez Beltrán, Sistema Transmedia, Universidad de Medellin\nPor: Karen Pérez Beltrán\nPara disminuir la brecha entre la academia y el sector profesional laboral de Comunicación y Relaciones Públicas Estratégicas, la Universidad de Medellín y el LCM se aliaron para generar un Sistema Transmedia que integre los resultados obtenidos en las tres ediciones del LCM, con datos validados por la comunidad científica y los profesionales. El uso de ese conocimiento potencia el impacto de Monitor a través de formatos tanto análogos como digitales, con asesorías y consultorías profesionales especializada.\nEl equipo a cargo del Caso de Innovación Universidad de Medellín para la Transmedia LCM está conformado por la investigadora Doctora Ana María Suárez Monsalve, la co-investigadora estudiante de Maestría Paula Andrea Velásquez Calle, junto a las auxiliares de investigación Karen Pérez Beltrán y Gianna Paulina Tabares, estudiantes de la Facultad de Comunicación.\nEn primer lugar, la generación de contenidos inició con la red LinkedIn en el perfil creado para el Latin American Communication Monitor. Antes de ser administrado para el Sistema Transmedia y hasta el 21 de enero del 2020, contaba con dos post que obtuvieron una buena recepción, con una tasa de interacción del 16,67%. A partir del 27 de enero del 2020 se lograron resultados visibles en las primeras dos semanas de iniciado el piloto del Sistema Transmedia, con 40 seguidores nuevos y 11 publicaciones, las cuales tenían una media de 109 vistas, para un total de 1.204 impresiones y una interacción con el público objetivo del 13%.\nHasta el 10 de junio del 2020 el Linkedln del Latin American Communication Monitor cuenta con 66 publicaciones, 431 seguidores, un aumento de 3.625%; los contactos profesionales comparten un 131% más las publicaciones y, a junio se han logrado 3.867 impresiones en total.\nAdemás de la divulgación científica del Latin American Comunicación, se pone al alcance de los profesionales los datos de las diferentes ediciones que impactan el momento y el contexto actual. Se espera que este caso LCM, por ser la primera innovación social con base en un Sistema Transmedia de Divulgación Científica, sea una pauta a seguir por otros estudios integrados en el Global Communication Monitor.\nDescarga el reporte «SISTEMA TRANSMEDIA» (archivo .pdf)