Como dejar de posponer el ejercicio: Comenzar una rutina y adherirse a ella Como dejar de posponer el ejercicio: Comenzar una rutina y adherirse a ella\nAle noviembre 5, 2015\nUsted ya sabe que hay muchas buenas razones para el ejercicio como la mejora de la energía, el estado de ánimo, el sueño y la salud para reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. Las instrucciones de ejercicios detallados y planes de entrenamiento son sólo un clic de una manera. Pero si saber cómo y por qué hacer ejercicio fuera suficiente, todos estaríamos en forma. Hacer ejercicio es un hábito que lleva más: a saber, pensar y tener un enfoque inteligente. Sea cual sea su edad o nivel de condición física, incluso si usted nunca ha ejercitado un día en tu vida antes, hay pasos que usted puede tomar para hacer ejercicio menos intimidante y doloroso y más divertido y automático.\n¿Qué le impide hacer ejercicio?\nSi tiene problemas para comenzar un plan de ejercicios o seguir adelante, usted no está solo. Muchos de nosotros luchamos para salir de la rutina sedentaria, a pesar de nuestras mejores intenciones.\nMientras que las preocupaciones prácticas como una apretada agenda o la mala salud pueden hacer el ejercicio más difícil, para la mayoría de la gente, las mayores barreras son mentales. La falta de confianza en sí mismo que le impide tomar medidas positivas. La motivación es la clave.\nEsto es lo que puede hacer para romper las barreras mentales:\nLa actitud de todo o nada. Usted no tiene que pasar horas en un gimnasio o forzarse en actividades monótonas o dolorosas que odia para experimentar los beneficios físicos y emocionales del ejercicio. Un poco de ejercicio es mejor que nada. De hecho, la adición de cantidades apenas modestas de actividad física a su rutina semanal puede tener un profundo efecto en su salud mental y emocional.\nSer amable con uno mismo. La investigación muestra que la auto-compasión aumenta la probabilidad de que usted tendrá éxito en cualquier empresa dada. Así que no se rinda sobre su cuerpo, su nivel de condición física actual, o su supuesta falta de fuerza de voluntad. Todo lo que va a hacer es que se desmotive. En su lugar, mire sus errores del pasado y las opciones no saludables como oportunidades para aprender y crecer.\nRevise sus expectativas. Usted no conseguirá estar en forma durante la noche, y usted no va a transformar al instante su cuerpo tampoco. Esperar demasiado, demasiado pronto sólo conduce a la frustración. Trate de no desanimarse por lo que no se puede hacer o qué tan lejos tienes que ir para llegar a sus objetivos de fitness. La recompensa vendrá con el tiempo.\nPiense fuera del gimnasio\n¿La idea de ir al gimnasio lo llena de temor? Si usted encuentra el gimnasio incómodo, caro, intimidante, o simplemente aburrido, eso está bien. Hay muchas alternativas de ejercicios con el peso habitaciones y equipo cardiovascular. Para muchos, simplemente conseguir fuera hace toda la diferencia. Usted puede disfrutar de correr al aire libre, donde podrá disfrutar de un tiempo a solas y la naturaleza, incluso si no le gustan las cintas de correr.\nCasi todo el mundo puede encontrar una actividad física que le gusta. Pero puede que tenga que pensar más allá de las opciones de correr, nadar, bicicleta estándar. Aquí hay algunas actividades en las que usted puede encontrar la diversión:\nLos videojuegos basados en la actividad como los de Wii y Kinect puede ser una forma divertida de empezar a moverse. Los llamados “exergames” que se juegan de pie y moviendo el baile, el skate, fútbol, bolos, tenis o alrededor de simulación, por ejemplo-pueden quemar al menos tantas calorías como caminar en una cinta; algunos sustancialmente más.\nUna vez que construya su confianza, trate de alejarse de la pantalla del televisor y reproducir la realidad exterior. O utilice una aplicación de teléfono inteligente para mantener sus entrenamientos divertidos e interesantes -algunos te sumergirá en historias interactivas para mantener la motivación, como huir de las hordas de zombies!\n« ¿Cómo dejar de enojarse y empezar a manejar a ira?\n¿Cómo dejar de tener vértigo? Implementá estos remedios »


Lavadoras integrables lavadoras funcion vapor ▷ 🥇 Mejor Calidad Precio 🥇\nInicio » El Corte Ingles » Lavadoras integrables lavadoras funcion vapor\nRecomendaciones para Descubrir los Mejores Descuentos de Lavadoras integrables lavadoras funcion vapor El Corte Ingles\n🚀 Rebajas Destacadas de Lavadoras integrables lavadoras funcion vapor El Corte Ingles:\nHaier 636 Series HWD100-BP14636NIB- Lavadora...\nAEG L7FEC842BI Lavadora Integrable, Carga Frontal, 8 Kg, 1400 rpm, Serie 7000,...\nAEG Lavadora integrable L7FEE841BI Carga frontal, 8 kg, 1400 rpm, Blanco\nLavasecadora Integrable BEKO HITV 8734 B0BTR 8/5Kg\nHorno HISENSE BSA65226PX Inox Pirolítico\nAEG L7FEC842BI Lavadora Integrable, Carga Frontal, 8 Kg, 1400 rpm, Serie 7000, Display XL, Función Vapor, Inicio diferido, Programa Rápido,...\nLast update was on: 1 de febrero de 2022 05:38\n🚀 Novedades Lavadoras integrables lavadoras funcion vapor El Corte Ingles:\nLimpiador de Frutas Y Verduras, Máquina de Limpieza Ultrasónica Inalámbrica...\nAQHZB Máquina de Vapor de Vapor portátil Limpiador de Vapor doméstico...\nLimpiador a vapor: la operación de limpieza a vapor es muy simple, es fácil eliminar el aceite, el polvo y la limpieza de 360°. 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Todo de Cris: Sound Check de Teen Angels en La Plata\nSound Check de Teen Angels en La Plata\nEn la Web Oficial subieron un nuevo vídeo mostrando lo que fue la prueba de sonido que realizaron en el día de ayer Lali, Rochi, Peter, Gastón y Nico en la Plaza Moreno de la Ciudad de La Plata.\nPublicado por Matías (CasiSiempre) ~ 07 agosto 2011 a las 1:18\nVicki ♥ 7 de agosto de 2011, 1:20\nPeter llevaba una cartera, jaja lo unico qe falta qe sea la de lali!\nMaria 7 de agosto de 2011, 1:28\njajajaja me da risa peter y la cartera xD\nJuan Palmares 7 de agosto de 2011, 1:32\nCasi todo el show! filmado por mi. No es muy buena la calidad porqe esta editado\nAdriana 7 de agosto de 2011, 1:36\nNo dudes que sea de Lali porque al parecer iban sentados juntos ahhhhhhh MOMENTO LALITER\nVicki ♥ 7 de agosto de 2011, 1:42\nme hizo acordar en un team angels con jaime no se a donde iban y peter le llevaba la valija a lali jajaja\nInvitado 7 de agosto de 2011, 1:43\nValenLanzani Valen Montero ♡\nEstoy en un quince y estan lali y benjamin, son los mas tiernoooos\nTIERNOS lali y benja dandose un beso, son mas lindos. Jajajajaj\n@OficialPela de pauli y juli vetrano\n@Datoslanzani pero me da cosa jajajajaj pobre re molesta yo, estan stefano y agus sierra tmb\nEmma 7 de agosto de 2011, 2:17\nPeter ni un poquito de ganas de hacer la prueba jajaja.\nLali esta con todo, que lindo ese artista jaja.\nLali y Rochi diosas mal!!\nEmma 7 de agosto de 2011, 2:18\nEs una fan, miren el nombre.\nQue le saque una foto al centro de mesa si esta en el cumple.\nEmma 7 de agosto de 2011, 2:32\nInedita del cumple de 15 donde acaba de estar Peter vestido de ¿principe con su capa roja? no veo bien.\nMairany 7 de agosto de 2011, 2:55\nde donde sacaste esa foto emma?\nMairany 7 de agosto de 2011, 3:01\nL acartera que llevaba peter pude ser tanto de rochi como de lali porque cuando bajan a ninguna se le ve la bolsa asi que no se sabe toda via si rochi hubiera llevado una bolsa hubiera sido obio que la bolsa que llevaba peter era de lali pero como no llevaba no se sabe de cual de las dos era, asi que tranquilos chicos no sabemos si hubo momento laliter o no\nBelencilla_55_ 7 de agosto de 2011, 3:15\nsi te fijas cuando baja si se le ve una cartera\nJoha22 7 de agosto de 2011, 3:21\ngracias idolo!!!! q buena onda poder ver toda esa cantidad de gente x dios!!!\nCaro_geba194 7 de agosto de 2011, 3:30\nel bolso es de lali, rochi tiene el de ella, se cuando baja :)\nAnonimo 7 de agosto de 2011, 9:39\nMe impresiona lo caballero y tierno que es Peter me mata.\nMare 7 de agosto de 2011, 10:36\nnico_riera Foto en el Luna con @nico_riera http://yfrog.com/gze0jly...\nMare 7 de agosto de 2011, 10:45\nme mato al principio Nico como habla jajajaj lali arte arte jaja la remera de lali q tenia le dio una fan no jajaj es muy larga para ella igual le queda bien lali y rochi hermosos sin maquillaje me encanta son mas naturales pero y con maquillaje son hermososs y los chicos lindos como siempre.\nIna 7 de agosto de 2011, 11:07\nchicas cuando puedo ver los capitolos de cuando me sonreis\nAnonimo 7 de agosto de 2011, 11:12\nDivinoooss Pit y Lali!!!\nde quien sea el bolso, un caballero Peter.\nAnonimo 7 de agosto de 2011, 11:19\nNo se como hace lali para despues de terrible show y bailarse todo, ir a un quince!!!!! y mas si hoy también tiene que hacer otro show!\nMare 7 de agosto de 2011, 11:20\nme mato turutu de rochi jajajaja muy buena calidad y los vestuarios de los teen me encantan gracias por el video lo vi todo el show estuvo genial\nanonimo 7 de agosto de 2011, 11:51\nVideo de la participacion de Barto ( Alejo garca pintos) en la plata con los teen angels, muy gracioso\nMatías (CasiSiempre) 7 de agosto de 2011, 13:12\ninvitado 7 de agosto de 2011, 13:14\nMeeeli22 7 de agosto de 2011, 13:14\nTube un sueño q nunca habia tenido, re lindo en el que Lali y peter volvian porque se amaban, entro al facebook, veo una pub que dice que ayer casi se besan, entro aca y veo a peter con la que podria ser la cartera de lali, todo era color de rosas y pero leer los comentarios chau todo, porque Lali y benja estubieron a los besos en un quince anoche:_ como se cae todo en un segundo lpm jaajjajaj\nEmma 7 de agosto de 2011, 13:20\nEste lo dejo el en su twitter.\nUn genio Alejo, simplemente un genio.\nMare 7 de agosto de 2011, 13:22\nTeenAngelsOL VIDEO: EN VIVO EN LA PLATA. CANTANDO #quelleguetuvoz #teenangelsonline.com http://wp.me/p1Gssd-hR\nLina 7 de agosto de 2011, 14:57\nGracias ! Tenes razón se nota clarísimo.Alguien tiene el video del cierre donde dicen que Lali se emocionó tanto.Debe ser demasiado fuerte tener tal cantidad de gente vivando por ellos.Son unos genios!\nRuthy 7 de agosto de 2011, 22:15\nRecién me estoy poniendo al día con los vídeos.\nPeter cómo siempre super caballero y se notaba que no tenía ganas de ensayar.\nLas chicas divinas como 100pre.\nRuthy 7 de agosto de 2011, 22:22\nGracias en verdad y de todo ♥.\nHmn 8 de agosto de 2011, 1:05\npete lleva la cartera de lali y gaston la de rochi creeo...\nAndre_itah 9 de agosto de 2011, 0:22\nLa cartera si es de lali.....\nde hecho una fans puso en twiter wooow lali usa la cartera que le mande desde ......... le agradece por usarla y pone la foto del video la parte donde se va bajando y se ve claramente la cartera.


El Ministerio de Salud Pública da a conocer un nuevo caso probable de dengue en la provincia del Chaco. Se trata de una ciudadana de 42 años de Juan José Castelli, que de acuerdo a las autoridades no presenta antecedentes de viaje reciente.\nEl Ministerio de Salud Pública del Chaco detecta nuevo caso probable de dengue.\nAsí lo anunció el subsecretario de Salud, David Blanco, quien aseguró que “los equipos especializados de la cartera sanitaria llevaron adelante todos los protocolos de acción y control de foco en el área de referencia. Las tareas incluyeron fumigación, operativos de limpieza y descacharrado y búsqueda de febriles, sin que se detecte otra persona con síntomas entre sus contactos\nAdemás, recordó a la población chaqueña la importancia de mantener las medidas de cuidado para evitar la proliferación del mosquito transmisor en el hogar y los alrededores e intensificar la protección personal con el uso de repelentes.\nEl funcionario explicó que “La limpieza frecuente es fundamental ya que con las lluvias, la acumulación de agua y las altas temperaturas, los huevos depositados en recipientes se transforman en larvas y luego en mosquitos”.\nEste caso notificado se suma a los tres primeros casos probables de dengue en la Provincia, que fueron anunciados el viernes pasado.


MARCAPÁGINAS LA NATURALEZA PDF Online\nSoy coleccionista de marcapáginas y los voy exponiendo en el blog que he creado.\n💻 Apasionante mundo de la personalidad\n📖 Somos romanos: Descubre el romano que hay en ti\n📖 Coaching deportivo. Mucho más que entrenamiento\n📗 Medio tiempo\n📗 Crea a la cuina\n📗 Historia del mundo en el siglo xx: A través de las grandes biografías, novelas y películas\nMarcapáginas comunión - "NATURAL" Recordatorio personalizado con todos los datos de la Primera Comunión en formato punto de libro. Un diseño fresco, inspirado en la naturaleza, con hojas verdes que enmarcaran el papel, combinado con una tipografía dulce y muy especial. Marcapáginas con cigüeña de madera. Es un bonito regalo para bautizos que consta de una caja de acetato que contiene 5 peladillas, y un marcapáginas con una cigüeña de madera. Se puede personalizar muy fácilmente, ya que trae una cinta en la que se puede colocar una tarjeta. Disponible en rosa o celeste.\nmarcapáginas y naturaleza. PUNTS MARIAN. Etiquetas. Almagro (7) Almería y Provincia (14) Andalucía (315) Año Nuevo (3) Aragón (4) Archivos (1) Archivos y ... El IES Joaquín Lobato ha colaborado con nuestro proyecto vendiendo nuestros marcapáginas solidarios, desde este blog, queremos agradecer a toda la comunidad educativa del IES Joaquín Lobato la gran acogida que ha tenido nuestro proyecto en su Centro, el cariño que nos han demostrado y la gran implicación por parte de todos.\nMarcapáginas - Javier Gomá - 04/04/13. Marcapáginas online, completo y gratis en RTVE.es A la Carta. Todos los programas de Marcapáginas online en RTVE.es A la Carta


Impunidad y corrupción, saldo de FGE | El Diario\nDesde 2017 el fiscal Peniche habló ante el Congreso sobre las deficiencias en la dependencia\nmartes, 12 noviembre 2019 | 10:32\nCiudad Juárez— Con un presupuesto federal disminuido para seguridad y estrategias cuestionadas por empresarios y sociedad civil, al reportarse un aumento gradual de delitos de alto impacto como los homicidios, la Fiscalía General del Estado (FGE) mantiene un alto índice de impunidad ante los hechos violentos.\nEl archivo periodístico indica que del 2017 a la fecha Chihuahua registra casi un centenar de elementos de las diversas corporaciones policiacas asesinados y en su mayoría pertenecían a la FGE.\nEn muchos de los ataques contra cuerpos policiacos los integrantes de grupos delictivos han hecho señalamientos de corrupción contra funcionarios de la FGE y de la Comisión Estatal de Seguridad (CES), incluido su titular Óscar Aparicio, sin embargo, los escasos resultados en las investigaciones de homicidios no permiten determinar los motivos de los asesinatos.\nEn ese lapso, la entidad ha reportado casi siete mil crímenes contra la población civil y entre las víctimas destacan defensores de derechos humanos, periodistas, activistas sociales, familias enteras, abogados, estudiantes y ciudadanos extranjeros, indica el reporte periodístico.\nDe acuerdo con el índice estatal de desempeño de las procuradurías y fiscalías 2019, elaborado por la organización Impunidad Cero Chihuahua, el país empeora en los índices de impunidad y Chihuahua bajó de la primera posición hasta el cuarto sitio al no obtener el puntaje óptimo en seis indicadores entre el 2018 y 2019.\nLos indicadores que se consideran para el óptimo son, tiempo medio para denunciar un delito, efectividad en procuración de justicia, porcentaje de población que confía mucho en el Ministerio Público local, cumplimiento de órdenes de aprehensión, porcentaje de sentencias de menos de tres años e impunidad en homicidio doloso.\nEl documento establece que la entidad que más se acerca a los valores óptimos, según la información más reciente disponible es Yucatán con apenas 322.01 puntos de los 600.\nLe siguen Querétaro (299.19), Coahuila (295.73) y Chihuahua en el cuarto sitio con 289.49 puntos.\n“Es curioso que Chihuahua teniendo el mejor indicador respecto de las otras procuradurías en el índice de desempeño, no encabece también la puntuación respecto de los estándares más altos”, cita el documento.\n“En términos generales no se observa una mejora en la procuración de justicia en nuestro país. Los indicadores de estructura y recursos con los que cuentan las procuradurías y fiscalías no presentan cambios sustanciales respecto de la edición anterior del índice”, continúa la fuente consultada.\nEn tanto, la Encuesta Nacional de Victimización y Percepción sobre Seguridad Pública (ENVIPE) 2018 daba a conocer que Chihuahua tenía un 2.1 por ciento de probabilidad de esclarecimiento del delito.\nAnteriormente la presidenta de la Comisión de Seguridad en el Congreso del Estado, Georgina Bujanda Ríos planteó que “el Estado requiere mayor profesionalización y capacidades de las policías para el combate a la delincuencia”.\nLa legisladora expuso su preocupación de un incremento en la inseguridad por el recorte presupuestal por parte de la Federación al rubro de seguridad.\nExpuso que el subsidio para el fortalecimiento para municipios en materia de seguridad en el 2018 fue de 5 mil millones de pesos y para el 2019 se aprobaron 4 mil millones de pesos, es decir un 25 por ciento menos.\nPara este próximo 30 de noviembre el gobernador Javier Corral Jurado deberá presentar la iniciativa de Ley de Ingresos y el proyecto de Presupuesto de Egresos para el 2020.\nEn los tres años que lleva el gobernador Javier Corral Jurado, el aumento de los crímenes se ha mantenido en un alza permanente. El 2017 registró mil 556 homicidios dolosos, 2 mil 244 el 2018 y hasta el 31 de octubre del año en curso se registraban 2 mil 173 muertes violentas.\nEn septiembre de 2017 el fiscal general César Augusto Peniche Espejel, tuvo que comparecer ante el Pleno del Congreso del Estado para rendir cuentas en materia de seguridad al registrarse mil 929 homicidios dolosos desde la toma de posesión del mandatario estatal.\nEntonces la explicación fue la falta de inversión en seguridad pública, déficit e infiltración delincuencial en las policías, narcomenudeo, entre otros factores.\n“La combinación que hace más compleja la tarea es la corrupción. En aquellos lugares donde ha sido posible la fuerte incursión de los grupos criminales, hay corrupción en las policías. Chihuahua no ha sido la excepción. La parte más sensible de la infiltración del crimen la sufren las policías municipales, pero no es exclusivo de ellas, todas han sufrido los embates de la corrupción y la complicidad”, destacó entonces.\nApenas en junio pasado Peniche reconocía que la FGE realizaba investigaciones internas tras el asesinato de Óscar García Díaz, coordinador de la unidad de Proyectos Especiales de la institución.\n“Indudablemente han detectado, y lo han dicho en varias ocasiones, que hay personal dentro de la Fiscalía que filtra información y datos de los compañeros que no se conducen con honor y respeto a la función que desarrollan, y eso también es una vertiente que se está investigando”, declaró.\nEn los crímenes de policías la FGE también mantiene altos índices de impunidad.\nAyer, y ante los hechos violentos registrados en la ciudad en los últimos días, integrantes del Consejo Coordinador Empresarial de Ciudad Juárez llamó a cuentas al fiscal César Augusto Peniche Espejel.\nEl abogado respondió que fue el operativo en el Cereso el principal motivo que generó la violencia.\nDesde mayo el Gobierno estatal ha presentado el Plan Especial Juárez en materia de seguridad, en el que destacan seis ejes de acción estratégica, y en cada uno se han generado varias líneas de acción. Desde el anuncio han sido asesinadas más de 700 personas, según las estadísticas de la propia FGE.


Servicio de autobús nocturno en Ibiza\nEstás aquí : Inicio » Ocio » Servicio de autobús nocturno en Ibiza\nPublicado por Juan Luis Macías el 25 de Diciembre de 2010 a las 11:47 am .\nEl servicio nocturno de autobús está funcionando desde la pasada madrugada del 24 de diciembre, un servicio que estará a lo largo de estas navidades para que todos los ciudadanos y turistas puedan disfrutar de la noche y no tengan problema a la hora de volver a casa durante la madrugada, ya que así se evita tener que conducir en malas condiciones. El precio del autobús nocturno en los días 25 y 31 de diciembre y 1 de enero será de 1 euro, por lo que es un precio más que atractivo para no pensarlo y coger el autobús.\nEs una campaña que acaba de poner en marcha el Consell de Ibiza, que quiere que todos los ciudadanos puedan disfrutar de la navidad y puedan tomar algunos de los autobuses que irán pasando por los diferentes lugares de Ibiza, para poder recoger a todas las personas que estén disfrutando de la navidad. Lo cierto es que es una ayuda para los jóvenes y no tan jóvenes, porque en muchos casos es una gran ayuda poder disponer de un servicio de autobús durante buena parte de la noche.\nIbiza tendrá tarifa de autobús única en 2012\nLos turistas se ayudan de internet para elegir destino de vacaciones »\n« Aumento del lote de alimentos de Cáritas


Library Of Heaven Is Path - Chapter 1173: Entering The Qiu Wu Palace - [LNtraducido.com] Leer Novela traducida al espanol en linea\nHome » Library of Heavens Path » Library Of Heaven Is Path - Chapter 1173: Entering The Qiu Wu Palace\nLibrary Of Heaven Is Path - Chapter 1173: Entering The Qiu Wu Palace\nCapítulo 1173: Entrar en el Palacio Qiu Wu\nLuo Chengxin había hablado del joven prodigio del clan Zhang como un ser que poseía un poder insondable en el mundo, pero como la persona que poseía la Biblioteca del Sendero del Cielo, Zhang Xuan estaba seguro de que sería capaz de aplastar a la otra parte con Tiempo suficiente y hacerle dudar de su propia existencia.\n!Por ninguna otra razón que no sea el hecho de que él había causado tanto agravio a Luo Ruoxin en los últimos años!\n!Cualquiera que se atreva a tocar a mi mujer tendrá que sufrir mi ira!\nAl notar la intención de matar en los ojos de Yang Shi, Luo Chengxin se estremeció una vez más. Con tono cauteloso, dijo: "Yang shi, ya que Zhang shi es tu alumno, no te impondré más. Me despediré ..."\nSi tan solo hubiera sabido que Yang Shi había dejado su voluntad dentro del cuerpo del joven, nunca se habría atrevido a venir y advertir a este último ...\n"Ir." El joven agitó la mano.\n"Gracias, Yang shi ..." Luo Chengxin rápidamente se dio la vuelta para huir. Pero apenas después de dar unos pasos, de repente se detuvo y vaciló por un momento antes de volverse temerosamente. Reuniendo todo el coraje que tuvo, dijo: "Yang shi, perdóname por decir esto, pero espero que puedas convencer a Zhang shi para que la deje ir. Nuestra pequeña princesa ha sufrido demasiado mientras crecía, y realmente espero que Ella no se sentirá herida por este asunto ".\nEsas palabras dejaron a Zhang Xuan con un ceño fruncido en su rostro. Pero sabiendo que la otra parte estaba realmente pensando por Luo Ruoxin, sacudió la cabeza y dijo: "Lo pensaré. Ya puedes irte".\n"Gracias, Yang shi". Con un suspiro de alivio, Luo Chengxin abandonó rápidamente el área.\nViendo a la otra parte desaparecer en la distancia, Zhang Xuan finalmente soltó un suspiro de alivio. Esa aura que destrozó la tierra se desvaneció en un instante, y como si fuera un globo desinflado, se sintió tan debilitado que era difícil incluso levantar su propio brazo.\nEso fue un afeitado cercano. !Ya casi no pude aguantar! Zhang Xuan palmeó su pecho con alivio.\nA pesar de que Vicious fue capaz de ejercer un aura increíblemente poderosa después de consumir la escritura de Kong Shi, el hecho era que no podía mantener el estado por mucho tiempo.\nFue una suerte que su Profundidad del alma estuviera solo un poco por debajo de la de la otra parte, lo que le permitió evitar entregarse.\nTambién fue una suerte que hubiera salido corriendo de la ciudad a un lugar remoto antes, o bien, con la abrupta emanación de un aura tan poderosa, seguramente habría llamado la atención de los expertos dentro de la ciudad.\nMuy bien, debería apurarme y marcharme. Si ese tipo descubre que algo anda mal y regresa, no podré tratar con él de nuevo, pensó Zhang Xuan mientras se apresuraba a regresar al Salón de Combates.\nNo mucho tiempo después, finalmente regresó a su alojamiento. La tensión en su mente finalmente se rompió, y un cansancio similar al de un soldado que acababa de pelear una guerra lo consumió, lo que lo dejó dormido profundamente. Sin embargo, se obligó a permanecer despierto para reflexionar sobre la información que acababa de recibir.\nA pesar de que había logrado engañar a la otra parte a través de sus medios, sabía que la suerte también tenía un factor en jugar. Ponerse un disfraz ante los expertos del calibre de la otra parte no era diferente de bailar sobre una cama de cuchillos; un solo movimiento equivocado podría muy bien haberlo arrojado al olvido.\nSi no hubiera sido por su capacidad de recuperación mental superior, habría sido visto por mucho tiempo.\nTomando asiento en el suelo, Zhang Xuan meditó aproximadamente dos horas antes de que el agotamiento finalmente se retirara de su cuerpo.\n!Necesito tener la fuerza para enfrentar al clan Zhang el tercer mes del próximo año!\nAl recordar la conversación que había tenido con Luo Chengxin antes, Zhang Xuan no pudo evitar sentirse muy presionado.\nA juzgar por el tono de la otra parte, parecía que el matrimonio no era solo para crear un puente entre los dos clanes; También involucraba un asunto extremadamente importante, así que lo arreglaba en piedra. !Ni siquiera la amada princesita del clan Luo, Luo Ruoxin, tuvo algo que decir al respecto!\nTan talentoso como lo era Zhang Xuan, era demasiado peligroso para él revelar el hecho de que él era un Maestro celestial para otros. Después de todo, no podía decir con certeza cuál sería la actitud de Luo Clan y Zhang Clan hacia un Maestro celestial, por lo que, hasta que tuviera el poder suficiente para respaldar su identidad, era mejor mantenerla en secreto.\nPor lo tanto, no tenía la intención de jugar la carta a menos que realmente fuera necesario.\nEntonces, si él realmente quería casarse con Luo Ruoxin abiertamente, !tendría que elevar rápidamente su cultivo y su posición!\n!Para el tercer mes del próximo año, necesitaba poseer la fuerza suficiente para estar cara a cara con el Clan Zhang!\nSólo entonces el Luo Clan lo tomaría en serio y consideraría su relación.\nDe lo contrario, no habría forma de que ofendieran al clan Zhang y eligieran a un "supuesto" genio sobre un prodigio cuyo nacimiento había provocado que la tableta de Kong shi levitara en el aire.\nTodavía hay otros ocho meses más o menos. Actualmente estoy solo en Saint 2-dan pinnacle. Si deseo obtener suficiente poder para negociar con el Clan Luo y el Clan Zhang, al menos debo cultivarme al mismo nivel que el Luo Chengxin ... Santo 7-dan, pensó Zhang Xuan mientras una inmensa presión lo pesaba.\nA pesar de que había tardado menos de un año en avanzar desde el fondo desnudo hasta Saint-2-dan, !sabía que sería más difícil para él avanzar más alto desde este punto en adelante!\nNo solo le resultaría más difícil encontrar los manuales de técnica de cultivo necesarios, lo que es más importante, !también faltaban recursos de cultivo!\nEn el pasado, un par de piedras de espíritu de nivel bajo eran suficientes para que él avanzara varios reinos a la vez, pero ahora ... ni siquiera estaba seguro de cuánto tiempo le serían suficientes las piedras de espíritu de alto nivel concentradas antes de que él necesitara piedras de espíritu pináculo !\nY, lo que es más importante, avanzar en la cultivación en el reino de San requiere que uno cultive también el alma y la mente. Suficiente energía espiritual era solo el requisito mínimo para lograr un avance en este punto. Sin lograr el estado mental requerido, era imposible lograr un gran avance.\nEl templado del estado de ánimo de uno tenía que hacerse durante un largo período de tiempo; no era algo que pudiera lograrse en un corto período de tiempo.\nComo tal, aunque solo eran cinco reinos, sabía que sería extremadamente difícil para él cubrir la brecha en solo ocho meses. !Incluso él no tenía absoluta confianza en poder lograrlo! Por lo tanto, todo lo que podía hacer era esforzarse hasta el final y hacer que cada segundo que tenía contara.\n"Debo darme prisa y cultivarme ... Ruoxin, espérame. No te dejaré sufrir ninguna queja", murmuró Zhang Xuan con una resolución inquebrantable.\nDespués de su conversación con Luo Chengxin, no le fue difícil imaginar lo difícil que había sido para Luo Ruoxin aceptar su confesión en ese entonces.\nComo la otra parte lo había elegido sobre todo, como hombre, no podía decepcionarla.\nSin importar qué, él estaba decidido a que ella se casara con él abiertamente. Él no quería que ella sufriera el destino que Mu Shi había sufrido durante los últimos siglos.\nSi el clan Zhang se interponía en su camino, !solo tendría que pisotearlos!\nCon esta nueva determinación en su mente, sintió que su mente de repente se aclaraba. Su alma parecía haber sufrido algún tipo de cambio, y la energía de su alma se volvió incluso más pura que antes.\nEs hora de cultivar ... !Por lo menos, debería intentar apuntar a Saint 4-dan antes del amanecer!\nSentado en el suelo una vez más, Zhang Xuan comenzó a navegar a través de las Artes divinas de Saint 3-dan y Saint 4-dan Heaven's Path, que había recopilado anteriormente.\nYa los había compilado exitosamente en el Pabellón de Maestros del Imperio Qingyuan anteriormente, pero apurado por asistir a la Convención de Evaluación, no tuvo tiempo de revisarlos.\nDespués de interiorizar el contenido de ambos manuales, se golpeó la muñeca y sacó las 17 piedras espirituales concentradas de alto nivel que había obtenido de Chu Tianxing.\nEn su nivel actual, incluso las piedras espirituales de alto nivel ya no eran efectivas para él.\nCalmando su mente, condujo el zhenqi en su cuerpo antes de dirigir su conciencia hacia su Núcleo de Origen.\nEl reino del alma embrionaria de Saint-3-dan también se conocía como el reino del alma de origen, y sirvió para fusionar el núcleo del origen con el alma de uno para crear un espíritu primordial embrionario.\nEl aspecto más difícil de este avance fue destruir el Núcleo de Origen y facilitar su fusión con el alma para crear el embrión.\nHubo muchos cultivadores que no pudieron superar este desafío, lo que resultó en el estancamiento de su cultivo.\nHabiendo cultivado el Arte divino del Camino del Cielo, a pesar de que los cuellos de botella eran prácticamente inexistentes en su cultivación, demostró ser un problema para él en este punto. Como su Núcleo de Origen se había templado al nivel de la perfección, era incomparablemente resistente. Le tomaría mucho más esfuerzo destruir su Origin Core en comparación con otros cultivadores.\nCon un pensamiento, Zhang Xuan canalizó su alma hacia su Núcleo de Origen.\nHubo dos pasos para lograr un avance en el reino del alma embrionaria.\nEn primer lugar, el cultivador tuvo que fusionar su alma con su Núcleo de Origen. En segundo lugar, el cultivador tuvo que romper el núcleo de origen fusionado y facilitar su desarrollo en un embrión.\nDe acuerdo con la descripción del Arte divino del Camino del Cielo, solo tengo que abrir una pequeña puerta en el Núcleo de Origen para fusionar mi alma con mi Núcleo de Origen.\nAl analizar el contenido del Arte divino del Sendero del Cielo 3-dan, Zhang Xuan centró su atención en su Núcleo de Origen y creó un pequeño pasadizo en él.\nDespués de lo cual, su alma se zambulló rápidamente en el pasillo para entrar en su Núcleo de Origen.\nPero apenas después de sumergirse, sus movimientos se detuvieron de repente.\nEsto es malo ... !Mi alma está atascada!\nEl alma de Zhang Xuan era simplemente demasiado grande. Después de someterse a la ordalía de la Santa Ascensión, había vuelto a su tamaño original de diez metros. Si bien su Core Origin era mucho más fuerte que el de otros cultivadores, !todavía era demasiado pequeño para albergar su alma!\nNunca había pensado que enfrentaría tal problema en su cultivación.\nSi bien era posible para uno transformar el tamaño de su alma, había un límite para hacerlo. Esto era como si un elefante nunca encajara en una nuez, sin importar cómo se apretara.\nDespués de luchar durante mucho tiempo sin éxito, Zhang Xuan solo pudo retraer su alma atrapada con una expresión de conflicto en su rostro.\nÉl ya tenía las piedras de espíritu de alto nivel concentradas requeridas, y su Arte divino del Camino del Cielo también se había perfeccionado, pero ... !su alma había resultado ser demasiado grande para entrar en su Núcleo de Origen! Si ese fuera el caso, ni siquiera sería capaz de completar el primer paso de su avance.\nA este ritmo, ?no sería capaz de lograr incluso un gran avance para Saint 3-dan?\nQué tengo que hacer…\nZhang Xuan le dio algunos intentos más, pero cada vez, su alma terminó atrapada sin falta. Hubo incluso un caso en el que casi no pudo sacar su alma atrapada. En este punto, sintió que iba a estallar en lágrimas.\nNo había sido fácil para él reunir tanto impulso para cultivar, y se había propuesto lograr un doble avance en el reino del Espíritu Primordial ... pero ya había encontrado un golpe en el primer paso de su cultivación.\nNo hay error en el Arte divino del Camino del Cielo, pero debido a que cultivé mi alma, no es adecuado para mi estado actual ... Zhang Xuan frotó su glabella.\nEn los reinos anteriores, el cultivo de su zhenqi y su alma estaban separados, por lo que no había enfrentado un problema así hasta la fecha.\nPero el reino del alma embrionaria requería la fusión de ambos.\nHablando típicamente, el cultivo zhenqi y el cultivo del alma se consideraron dos ramas diferentes. Ambos caminos conducirían a la cima, por lo que no tenía mucho sentido seguir ambos caminos simultáneamente.\nAdemás, las fallas en las técnicas de cultivo de los oráculos del alma hicieron imposible que uno cultivara ambos simultáneamente.\nAl perfeccionar las técnicas de cultivo de los oráculos del alma, Zhang Xuan había logrado lo imposible, desarrollando simultáneamente su cuerpo físico y su alma. No había habido muchos problemas en las etapas anteriores, pero estaba demostrando ser un problema para él en este momento.\n?Qué debería hacer ahora?\nRetrayendo su conciencia de su dantian, Zhang Xuan frotó su glabella en frustración.\nEsta era la primera vez que se había encontrado con una situación así.\nEn el pasado, había podido avanzar fácilmente compilando el conocimiento de los predecesores a través de la Biblioteca del Camino del Cielo ... pero pisando un camino que nadie había recorrido antes ... no había nadie que pudiera ver por ayuda.\nNo es de extrañar que Kong Shi dijera que tengo que allanarme el camino si deseo alcanzar mayores alturas. Seguir a ciegas la sabiduría de los predecesores podría llevarme a grandes alturas en el corto plazo, pero solo limitará mi camino futuro, posiblemente llevándome a un callejón sin salida. !Quizás, él incluso podría haber predicho los problemas que enfrentaría en mi cultivación!\nDe vuelta en el Qiu Wu Palace, Kong Shi le había advertido que no solo debía seguir las enseñanzas de los predecesores, sino que debía buscar su propio camino individual.\nHabía tenido en cuenta las enseñanzas de la otra parte, pero solo en este punto entendió realmente lo que significaba.\nSiguiendo mi propio camino ... ?cómo puedo hacerlo?\nAnte tal situación, sin nadie de quien pudiera aprender, no podía evitar sentirse completamente perdido. Con un ceño fruncido en su frente, cayó en una profunda contemplación.\nCaminar el propio camino era más fácil decirlo que hacerlo. Eso era equivalente a aventurarse en territorios inexplorados, una proeza extremadamente peligrosa.\nDespués de un largo momento de contemplación, pero sin encontrar nada en absoluto, Zhang Xuan suspiró profundamente.\n?Debo dirigirme al Qiu Wu Palace para echar otro vistazo? Tal vez, podría ser capaz de encontrar algo que Kong Shi dejó atrás que me traiga algo de inspiración ...\nMoviendo su muñeca, una esfera apareció en su palma. Los patrones únicos que recuerdan a un mapa fueron tallados encima de él.\nEn aquel entonces, había mantenido la totalidad del Palacio Qiu Wu en la esfera a través de la fusión del mapa, permitiéndole llevarlo a cualquier lugar al que fuera.\n!Déjame entrar a echar un vistazo!\nComo maestro de la esfera, podía abrir fácilmente un pasaje hacia ella. Con un pensamiento, desapareció del lugar.\nShare Novel Library Of Heaven Is Path - Chapter 1173: Entering The Qiu Wu Palace


La Discusión - Ruta legislativa: Gobierno optó por una carrera de larga distancia\nRuta legislativa: Gobierno optó por una carrera de larga distancia\nPor: Isabel Charlin Fotografía: Mauricio Ulloa 10:50 PM 2017-08-20\nPrimer trámite en el Senado fue lento, pero seguro. El segundo, en la Cámara, más rápido, pero con más obstáculos\nEl Ejecutivo supo cuándo dar las urgencias, lo que permitió que se cumpliera una deuda de dos décadas con el territorio\n“Nuestra voluntad está puesta en que Ñuble sea Región... Apoyaremos con todo su tramitación en el Congreso”, decía la Presidenta, Michelle Bachelet, a LA DISCUSIÓN en enero de 2015, cuando se especulaba que en marzo enviaría el proyecto de ley que creaba la XVI Región del país.\nAquello no ocurrió, hubo inquietud y luego de algunos meses de dudas, finalmente la Mandataria cumplió su promesa: en una fría mañana del 20 de agosto de ese año, firmaba en la Sala Schäfer la iniciativa, la cual ingresó al Parlamento el 1º de septiembre de 2015.\nEste sábado, y luego de casi exactos dos años, Bachelet cerró un ciclo virtuoso: puso la rúbrica, esta vez, en la ley, aprobada por ambas Cámaras del Congreso Nacional, y visada por el Tribunal Constitucional.\nVeinticuatro meses en los que, a ratos, la tramitación pareció estancarse, pero que nunca peligró.\nLuego de ingresar al Senado, el 1º de septiembre de 2015, el proyecto fue derivado a la Comisión de Gobierno Interior del Senado, presidida en ese entonces por el senador Alberto Espina (RN). Recién el 8 de enero de 2016 esta sesionó en Chillán, aprobando por unanimidad la idea de legislar. Fue una maratónica jornada en la que los parlamentarios escucharon las razones que distintas organizaciones, alcaldes y miembros de la comunidad esgrimieron para justificar la creación de la región.\nCon urgencia simple, la iniciativa durmió en la comisión hasta el 3 de agosto de 2016, cuando se reanudó la discusión, esta vez, liderada por la senadora Ena von Baer (UDI), quien asumió la presidencia de la instancia parlamentaria. La pertinencia de crear tres provincias y el financiamiento marcaron las jornadas venideras del 9, 16 y 31 de agosto. En esta última se aprobó por unanimidad en particular el proyecto, siendo despachado a la Comisión de Hacienda, presidida por Andrés Zaldívar (DC).\nEn esta segunda instancia legislativa surgieron los primeros atisbos de rechazo. Tanto Andrés Zaldívar, como Carlos Montes (PS) no estaban muy convencidos de los beneficios de crear más regiones. Incluso, durante la primera sesión no pudo despacharse la iniciativa de inmediato por la inasistencia de tres miembros permanentes, presidiéndola el DC Jorge Pizarro, quien a la postre, se abstendría en la votación en sala.\nRecién el 5 de octubre se inició la discusión, la cual se extendió hasta el 20 de diciembre, cuando finalmente se aprobó la iniciativa. Fue precisamente en dicha sesión cuando apareció -tardíamente- la mesa Mejores Regiones de Concepción (integrada por gremios empresariales), la cual dio a conocer su rechazo a la idea de dividir la Región del Bío Bío. Respetuosamente, el senador Andrés Zaldívar les dijo que no era la instancia para dar a conocer dicho punto, por lo que el proyecto pasó a sala y fue aprobado contundentemente en el Senado el 10 de enero de 2017, por 28 votos a favor, dos en contra (senadores Carlos Montes y Rabindranth Quinteros, ambos PS) y una abstención (senador Jorge Pizarro, DC).\nLos ñublensinos, liderados por el Comité Ñuble Región llegaron en masa ese día hasta el Congreso, y regresaron felices. La mitad del camino estaba recorrido.\nSin embargo, los penquistas habrían de desplegar toda su artillería en la Cámara de Diputados, donde lograron extender la discusión durante 11 sesiones en la Comisión de Gobierno Interior, liderada por el diputado por Coronel, Marcelo Chávez (DC).\nIntenso debate en la Cámara Baja\nEl 17 de enero de 2017 e ininterrumpidamente -solo por feriados o semanas distritales-, la Comisión de Gobierno Interior de la Cámara inició la discusión de la iniciativa, citando de inmediato a los alcaldes que ya durante la tramitación en el Senado habían advertido su intención de cambiarse de provincia (Coihueco de Diguillín a Punilla y Quillón de Itata a Diguillín).\nLa disposición de la entonces presidenta de la instancia, la socialista Daniella Cicardinni, fue fundamental a la hora de poner en tabla el proyecto, ímpetu que decayó notoriamente cuando asumió dicha responsabilidad Marcelo Chávez.\nEl representante penquista intentó por todos los medios de dilatar la discusión. Trece expertos y representantes de instituciones desfilaron durante las 11 sesiones en las que se discutió el proyecto, gran parte de ellos detractores de la idea de crear la región. Además, Chávez presentó 12 indicaciones al proyecto, la mayoría de ellas inadmisibles, pero que sin duda retrasaron la votación en particular, la cual tuvo un complejo inicio el 2 de mayo, cuando nuevas dudas de los diputados, respecto de la dotación de la planta del GORE y los cambios electorales, pospusieron la definición.\nA esa altura (9 de mayo), el ingreso del trascendental proyecto de ley orgánica de elección de gobernadores regionales a la comisión, con suma urgencia, se transformaba en la excusa perfecta para dilatar el proyecto ñublensino.\nFue en ese momento cuando una acción del Ejecutivo, acordada con los parlamentarios locales, generó un punto de inflexión: se le dio a la iniciativa discusión inmediata. El diputado Chávez no tuvo opción, y se fijó para el 30 de mayo su total despacho, lo que finalmente ocurrió.\nLa iniciativa pasó luego a Pesca -a solicitud del diputado Jorge Ulloa (UDI), al inicio de la tramitación en la Cámara Baja-, donde su presidente, Juan Morano (DC) solo le dio dos sesiones. Gracias a un acuerdo entre los parlamentarios locales, el Ejecutivo, los pescadores de Bío Bío y la representante de Coronel, Clemira Pacheco (PS), se logró cambiar la redacción del artículo 12 sobre la zona contigua, quedando satisfactoria para todas las partes. Pese a las dudas de los penquistas Jorge Ulloa y Enrique van Rysselberghe (UDI), el proyecto llegó finalmente a la Comisión de Hacienda, donde su presidente, el también penquista José Miguel Ortiz (DC), le brindó todo su apoyo. Si bien quiso despacharlo en una sola sesión, nuevamente las acciones dilatorias, esta vez, de diputados de oposición de otras regiones, hicieron que se terminara aprobando al día siguiente, el 21 de junio.\nInmediatamente, la nueva región de Chile fue vista en la sala de la Cámara Baja. El 5 de julio de 2017 y tras 28 intervenciones (casi todas, a favor), por 92 votos a favor, cinco en contra y tres abstenciones, fue aprobado el proyecto local.\nUna semana después, el 12 de julio, se vivió lo mismo en el Senado, donde en tercer trámite, la Cámara Alta debió aprobar las enmiendas introducidas: el cambio de Provincia de Coihueco y Quillón, y la nueva redacción de la zona contigua de pesca.\nÑuble ya había terminado su periplo legislativo. Se convertía en la XVI Región de Chile, y solo faltaba la revisión por parte del Tribunal Constitucional, acción que si bien desde sectores penquistas se intentó influenciar -abogaron por una supuesta desproporcionalidad en el número de senadores con que quedaría la Región del Bío Bío-, no lograron revertir.\nÑuble ya era una nueva región.\nREGION DE ÑUBLECONGRESO GOBIERNOSENADOTRIBUNAL CONSTITUCIONALCAMARA DE DIPUTADOS


Proyecto JPacman: Semana #1 - Papá Game Dev\n14/02/2016 29/07/2016 Juan Pablo Lastra JPacman\nHace algunos meses, casi por casualidad, encontré el código fuente de un proyecto en el que trabajé hace casi veinte años: un clon de Pacman que bauticé, en un inmenso ataque de inspiración creativa, con el original nombre de JPacman (JP + Pacman).\nEl código fuente, tal cual, no me permitía hacer mucho. Como esto ocurrió en 1999, el juego está desarrollado con herramientas de esa época, muchas de las cuales están ya obsoletas.\nSin embargo, en el viejo disco de respaldo no sólo estaba el código fuente. ¡También había una versión ejecutable del juego! Lleno de emoción quise probarla de inmediato.\nIncrédulo, observé cómo empezaba la melodía y se animaba la introducción que había programado tanto tiempo atrás.\nHace diecisiete años, estaba decidido a tener mi propia empresa de videojuegos. Su nombre sería JPL Soft, otro chispazo notable de creatividad.\nA principios de este año, medité bastante acerca de mis experiencias del año anterior e incluso escribí un artículo al respecto («¡Adios 2015! Dos breves historias y nuevos desafíos»). Sentí que era hora de poner manos a la obra y me propuse retomar, durante el 2016, algunos de estos proyectos.\nHa llegado el momento de revivir JPacman.\nObjetivos del Proyecto JPacman\nAl empezar un proyecto (o retomarlo después de veinte años), es bueno plantearse algunos objetivos. ¿Qué significa retomar un proyecto como éste? ¿Qué es exactamente lo que quiero hacer con el juego?\nHay que ser realistas. No puedo olvidar que JPacman es un clon de Pacman, un muy conocido juego cuya licencia aún sigue vigente y muy activa. En efecto, Namco Bandai, dueños de la licencia, ha seguido publicado numerosas versiones oficiales de Pacman.\nLa última que publicaron se llama Pacman 256 y está disponible para Android (enlace a Google Play) y para iOS (enlace a Apple Store), y tal vez para otras plataformas. Es un juego entretenido y al parecer le ha ido muy bien, tanto comercialmente como a nivel de la recepción de la crítica especializada.\nPacman 256, publicado por Namco Bandai. Aunque es un juego exitoso, en mi humilde opinión mataron el espíritu de Pacman con la modernización que hicieron.\nQuiero dejar claro (y por escrito) que mi intención no es infringir los derechos de autor de Namco Bandai, por lo que sé que no puedo publicar JPacman en alguna tienda tal cual está.\n¿Entonces, por qué quiero retomar el proyecto? Creo que es una mezcla de nostalgia y amor por los desafíos técnicos.\nNostalgia, porque JPacman es uno de los proyectos a los que más trabajo y pasión le dediqué en mis años de desarrollador no profesional de videojuegos. También siento que será un entretenido desafío técnico, pues no es trivial resucitar un proyecto en que las herramientas con las que se hizo originalmente ya no están disponibles, o al menos no completamente.\nEl primer objetivo, entonces, es lograr tener una versión que pueda construir con herramientas actuales. Después de eso veré cuál será el próximo objetivo.\n3 comentarios en “Proyecto JPacman: Semana #1”\n23/01/2021 a las 7:43 am\n28/01/2021 a las 9:14 pm\n18/02/2021 a las 12:59 am


🐦Sistema circulatorio de las aves, lo que debes sabere\nEl sistema circulatorio de las aves no es muy distinto del de los demás animales vertebrados, es muy similar principalmente al de los mamíferos, y en este artículo puedes conocerlo mejor y ver qué diferencias existen entre los sistemas circulatorios de ambas clases de estos animales.\nCómo es el sistema circulatorio de las aves\nPartes del aparato circulatorio de las aves\nLa circulación sanguínea en el sistema circulatorio de las aves\nLas aves, al igual que muchos otros vertebrados, poseen un sistema circulatorio doble, completo y cerrado.\nSu sistema es de circulación doble porque la sangre pasa dos veces por el corazón antes de pasar a transitar el cuerpo. Es decir.\nTienen un sistema circulatorio cerrado, ya que en su cuerpo cuentan con los vasos sanguíneos, los conductos por los cuales transita la sangre sin salir de estos. Para hacer el intercambio de materiales (gases, nutrientes y desechos), la sangre llega a los vasos capilares, donde ocurre la hematosis.\nAl ser un sistema circulatorio cerrado, este puede ser simple o doble. El de las aves es doble. Su sistema es de circulación doble porque la sangre pasa dos veces por el corazón antes de pasar a transitar el cuerpo.\nAdemás, se considera un sistema de circulación doble completa, y esto es porque la sangre con oxígeno no se mezcla con aquella pobre en oxígeno, pues el corazón de las aves es poseedor de dos ventrículos y dos aurículas. Los dos ventrículos, el izquierdo y el derecho, no se comunican entre sí, están separados por un tabique, lo que da lugar a este tipo de circulación.\nLa sangre cumple distintas funciones, pues se trata de un fluido que recorre todo el cuerpo para distribuir en él nutrientes, oxígeno mientras también se recarga de desechos y dióxido de carbono, que necesitan ser eliminados del cuerpo.\nPara un ave adulta, su sangre representa el 9% de su peso corporal.\nLa sangre de las aves se constituye principalmente de células. Estas células son de dos tipos: eritrocitos, conocidos también como glóbulos rojos, y leucocitos, llamados también glóbulos blancos. Además existen en este fluido las plaquetas y el plasma. Cabe mencionar que los eritrocitos de las aves poseen núcleos definidos, algo que no ocurre en los eritrocitos de la sangre de los animales mamíferos, que carecen de núcleo.\nEl corazón de las aves posee cuatro cavidades, al igual que el de los mamíferos. Se trata del órgano con más importancia del aparato circulatorio de las aves, ya que su misión es bombear la sangre a todo el cuerpo del animal.\nPese a su buen parecido con el corazón de los mamíferos, el corazón de las aves tiene algunas diferencias justificadas por sus necesidades frente a su estilo de vida.\nSon proporcionalmente más grandes los corazones de las aves que los de los mamíferos. En cifras, un ave posee un corazón que es el 4% de su masa corporal, mientras que para un animal mamífero su corazón representa solo el 0,4% de su masa corporal.\nAdemás de ello, y siguiendo con la comparación, el corazón de las aves bombea más sangre por minuto.\nEl corazón de estos animales posee forma cónica y se encuentra rodeado por una membrana llamada pericardio.\nLas venas y arterias son dos tipos de vasos sanguíneos. Las venas son por las que pasa la sangre pobre en oxígeno, con destino al corazón. Las arterias son los vasos sanguíneos que llevan la sangre oxigenada a los vasos capilares. Estos últimos son por los que pasará la sangre para poder entregar el oxígeno y los nutrientes mientras recibe desechos y dióxido de carbono por parte de las células.\nLa circulación sanguínea es un ciclo, y para describirlo tomaremos como punto de partida la arteria aorta. Esta nace en el ventrículo izquierdo del corazón y va hacia el lado derecho. De esta arteria principal parten las demás arterias que distribuyen la sangre a todo el cuerpo, y así se entrega el oxígeno por medio de los vasos capilares.\nLuego de que la sangre ha entregado el oxígeno y, recibido el dióxido de carbono, pasa a las venas, con destino a la aurícula derecha del corazón. La aurícula derecha conecta con el ventrículo derecho, que a su vez conecta con la vena pulmonar, donde la sangre pasará a oxigenarse nuevamente.


Viviendas de lujo han duplicado su precio en Marbella desde 2011 | Diario Sur\nMarbella EsteponaViviendas de lujo han duplicado su precio en Marbella desde 2011\nLa Milla de Oro es una de las zonas donde más aumentaron los precios. / Josele-Lanza\nLa oferta en inmuebles de alta gama no da abasto para responder a la creciente demanda ante la falta de suelo\nHÉCTOR BARBOTTAMarbella Viernes, 13 abril 2018, 09:10\nEl mercado inmobiliario de Marbella evoluciona a ritmos diferentes y el que marcha más rápido es el de las viviendas de lujo. En algunas zonas de alta gama, los precios ya duplican a los de 2011, el peor año de la crisis. Así se desprende del informe 2018 sobre el mercado de la ciudad elaborado por Panorama, la agencia inmobiliaria más antigua de Marbella.\nEste incremento en algunas zonas consideradas de alta gama responde a una insuficiencia de la oferta ante la creciente demanda por parte de los compradores de viviendas en las zonas más exclusivas. La venta de viviendas por encima de los cuatro millones de euros prácticamente se duplicó en 2017, con más de 40 operaciones.\nAunque en otros sectores los precios no han alcanzado todavía los niveles de 2006 y 2007, cuando llegaron a sus cotas máximas, los incrementos de precios más acusados se localizan en lugares muy puntuales y especialmente en la Milla de Oro al sur de la carretera. Otra zona altamente cotizada es la urbanización Casablanca, situada junto al hotel Meliá Don Pepe. La escasez de suelo hace que muchos inversores adquieran viviendas en estas zonas para demolerlas y construir nuevas.\nEl informe señala que la Costa del Sol, y en especial Marbella, es una de las ubicaciones que más impulsa el mercado inmobiliario residencial. De hecho, el Instituto Nacional de Estadística (INE) confirma que Málaga es la cuarta provincia española donde más operaciones de compraventa se realizaron a lo largo de 2017 (30.064 frente a las 15.917 de Baleares), sólo superada por Madrid, Barcelona y Alicante.\nSegún el 'Informe 2018 sobre el mercado inmobiliario de Marbella' de Panorama Properties, la recuperación del mercado residencial en la zona de Marbella empezó en 2012, dos años antes que en el conjunto del territorio nacional, de ahí que esté más consolidada que en el resto del país.\nActualmente, el ciclo de construcción de obra nueva está arrancando paulatinamente, como lo confirman las cifras de proyectos visados en 2017 por el Colegio de Arquitectos de Málaga. Un total de 4.895 unidades que en comparación con las 45.000 unidades visadas en 2007 supone sólo un 10,88%.\nLos segmentos del mercado que gozan de mayor solidez y fuerza son los de apartamentos de entre 200.000 y 1.500.000€ y villas de entre 700.000 y 2.500.000€. Muchas de las viviendas ubicadas en las mejores zonas residenciales que se construyeron hace 20 o 30 años o más, se están vendiendo ya sea para ser demolidas y construidas nuevamente, dada la escasez de suelo en esos sectores, o para ser reformadas por completo, según señala el informe, que ha sido elaborado por Christopher Clover, consejero delegado de Panorama, que lleva 48 años analizando el sector inmobiliario de lujo en la Costa del Sol.\nEl experto destaca también que la fortaleza del mercado de Marbella se distingue de la del resto de España por la extraordinaria diversidad de nacionalidades de los compradores, lo que lo mantiene a salvo de posibles fluctuaciones en los mercados de origen de la demanda.\nAsimismo, el mercado de alquiler en Marbella está experimentando un fuerte repunte, con un incremento en la demanda y precios a niveles sin precedentes, especialmente para las propiedades de lujo y modernas y que ofrecen seguridad. Según el informe, en el último año los alquileres en Marbella se han incrementado en más de un 20 por ciento.\nEl informe señala también el incremento en la actividad inmobiliaria que están experimentando los municipios cercanos a Marbella, especialmente Estepona, Benahavís y Ojén.\nEl Ayuntamiento de Marbella busca la complicidad del sector turístico contra los descamisados Marbella bosqueja sus espigones


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Autovía Madrid, 2 (Pilar Miró, 17). 50012 Zaragoza.\nTambién puede escribirnos a nuestra dirección de correo electrónico: info@mueblesrey.com\nUna vez recibido el producto Ud. Dispone de 7 días para revisar su compra. Antes de que expire ese plazo, puede devolver dicha compra si no le satisface, siempre que mantenga el embalaje original de la misma.\nUna vez transcurrido este plazo, se considerará que Ud. ha aceptado el producto. Si mueblesrey.com acepta, discrecionalmente, la devolución del producto, deberá devolverlo en sus condiciones originales, con su empaquetado, nota de devolución y justificante de compra. Los costes de devolución pueden correr por su cuenta.\nA través de las tiendas on-line de mueblesrey.com, nuestro grupo de más de 150 tiendas ofrecen muebles con la calidad y el diseño de la marca muebles Rey, pero a unos precios realmente bajos.\nNuestro volumen de aprovisionamiento abarata notablemente el coste unitario.\nAdemás, por motivos de producción ("stocks" residuales no programados inicialmente pero fabricados), por cambio de colección o por circunstancias logísticas, en algunos casos son artículos que comercialmente no son aptos para nuestras exposiciones físicas.\nPor último, nuestra red de distribución, con presencia en todo el territorio nacional nos permite ahorrar mucho en el capítulo de transporte, que en productos voluminosos como el mueble es especialmente gravoso.\nLos gastos de transporte son 0 €. No cobramos absolutamente nada por transporte y, en su caso, por montaje. mueblesrey.com ofrece este servicio de manera gratuita.\nEl IVA ya está incluido en el precio. En la factura se desglosará el IVA, que ya forma parte del precio indicado en mueblesrey.com.\nLa Boutique del Relax reúne para Ud una completa colección de artículos de descanso de alta gama de las mejores marcas. Cada pieza recoge la garantía de su fabricante, y NO proviene de excedentes de stock ni colecciones de temporadas anteriores: son siempre artículos de fabricación reciente sin ningún tipo de tara o defecto.\nSin embargo, nuestras dimensiones nos permiten ofrecerle los mejores precios. Estamos tan seguros de nuestra oferta que SI ENCUENTRA ALGÚN PRODUCTO DE NUESTRA BOUTIQUE DEL DESCANSO A MENOR PRECIO, LE ABONAMOS CIEN VECES LA DIFERENCIA. Esta garantía de ahorro es válida para cualquier oferta "on-line" o presencial del mismo modelo adquirido en nuestra web, apartado "BOUTIQUE DEL DESCANSO", y para acceder al abono de la diferencia multiplicada por cien es preciso justificar documentalmente la oferta de nuestra competencia mediante factura o soporte publicitario original con fecha comprendida entre los tres meses anteriores y los tres meses posteriores a la formalización de la compra. Sobre el proceso de compra online\nmueblesrey.com permite la búsqueda sus artículos de forma rápida por distintos caminos: por palabra clave o por categoría de producto.\nPuede también navegar por cada una de nuestras tiendas de manera independiente hasta encontrar el producto deseado.Podrá elegir los criterios de selección que desee de los anteriores. 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Para anular su compra, gracias por contactar lo antes posible con Servirey.\nAl recibir su compra, Ud. también recibirá la correspondiente factura emitida por "Rey Plus Muebles y Distribución, sociedad limitada" u otra sociedad perteneciente a www.reycorporacion.com.\nEsta factura reflejará los datos que Ud. haya introducido en el capítulo “Datos de Facturación” de su registro.\nSi. mueblesrey.com le ofrece la posibilidad de productos de las diferentes secciones, ofertas o colecciones y hacer un solo pago.\nLa venta “on-line” de mueblesrey.com sólo es válida en territorio nacional peninsular, quedando excluidos los archipiélagos Canario y Balear y las ciudades autónomas Ceuta y Melilla.\nPara garantizar la máxima seguridad en el proceso de pago, éste se realiza a través de tarjeta bancaria, ya sean de crédito o débito. ¿Es seguro comprar en mueblesrey.com?\nmueblesrey.com ha implementado un medio de pago absolutamente fiable: la pasarela segura.\nPor ella, Ud. facilita los datos de su tarjeta de crédito directamente a la entidad bancaria, que utiliza para recibirlos un lenguaje cifrado.\nLa entidad de crédito que avala la seguridad de pago en mueblesrey.com es La Caixa.\nEsto, sin duda, es una muestra más de nuestra propuesta de profesionalidad, y transparencia con nuestros clientes.\nLas tarjetas más frecuentes (Visa, American Express, Master-Card…) son admitidas en mueblesrey.com.\nSe aceptan tarjetas tanto de crédito como de débito. Si desea ampliar esta información, gracias por contactar con Servirey.\nEl cargo en la tarjeta se realizará siguiendo unas pautas temporales paralelas a la entrega de la mercancía.\nSi el pago ha sido efectuado con una tarjeta de crédito, el importe se le pasará a final de mes, si de lo contrario, el pago fue efectuado con una tarjeta de debito, se le realizará el cargo en el instante.\nLa información de los datos de su tarjeta de crédito nunca es almacenada o tratada por mueblesrey.com; solamente son procesados para ser transferidos al Terminal Punto de Venta del banco, con lo que garantizamos la máxima confidencialidad y seguridad de sus datos.\nEl transporte de los productos se realiza directamente por nuestra propia red de distribución: la flota de vehículos de Muebles Rey con sus equipos de montadores profesionales.\nPara productos ligeros y de sencillo montaje, SEUR se ocupa del envío a la dirección de entrega facilitada por el cliente.\nOcasionalmente, otra agencia de transporte puede ser la encargada de realizar el servicio por circunstancias coyunturales.\nEl plazo de entrega de nuestros productos depende de la tienda “on-line” en el que se haya adquirido.\nEn cada una de nuestras tiendas virtuales se refleja el plazo de entrega, que oscila entre 15 y 45 días como plazo máximo.\nSea cual se el problema que pueda tener con el pago de alguna compra de nuestros productos, usted deberá dirigirse siempre a Servirey. Ahí le atenderán y podrá resolver todos sus posibles inconvenientes.\nServirey está a su disposición telefónicamente, las 24 horas del día, los 365 días del año. Llámenos al 976 782 018. En caso de que nuestros operadores estén ocupados, para evitarle esperas, Ud. puede dejar su mensaje y nos pondremos en contacto con Ud. lo antes posible.\nSólo debe dirigirse a Serivrey, que le indicará cuál es el punto más cercano a su domicilio donde le podrán atender personalmente.\nSólo recogemos, guardamos o utilizamos su información personal con fines específicos. Utilizamos sus datos para mantener y reforzar nuestra relación con usted, por ejemplo para procesar sus compras, proporcionarle servicio y asistencia, y compartir con usted ofertas y novedades sobre los productos, los servicios y la empresa, o por cualquier otra razón legítima contemplada por la ley.\nNo vendemos sus datos personales. 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Dicha información puede incluir avisos sobre actualización de productos y servicios mueblesrey.com.\nSólo mueblesrey.com (o agentes que trabajen en nombre de mueblesrey.com) le enviará estos correos directos.\nSi no desea recibir esta información, sólo tiene que notificárnoslo mediante correo electrónico a la siguiente dirección: "Rey Plus Muebles y Distribución, sociedad limitada"., Autoría de Madrid, 2. 50012 Zaragoza, o bien mediante correo electrónico dirigido a web@mueblesrey.com\nLa recogida y tratamiento automatizado de los Datos Personales tiene como finalidad el mantenimiento de la relación contractual establecida con "Rey Plus Muebles y Distribución, sociedad limitada". -gestión, administración, mejora y adecuación a preferencias y gustos de productos y servicios-, así como el envío, por medios tradicionales y/o electrónicos, de información administrativa, técnica, organizativa y/o comercial acerca de productos y servicios ofrecidos o que pueda ofrecer Muebles Rey, mueblesrey.com o cualquier otra marca perteneciente al Grupo de Empresas en el que se integra "Rey Plus Muebles y Distribución, sociedad limitada", o terceras empresas cuya intervención sea necesaria para la correcta gestión de los trámites comerciales previstos procedimentalmente.


La plaza de la Merced. Dos proyectos de restauración - La Opinión de Málaga\nLa plaza de la Merced. Dos proyectos de restauración\nEn 1977 se acometieron obras reforma del monumento dedicado a Torrijos. La última remodelación del espacio se realizó en 2010\n23·07·17 | 06:00\nUna vista antigua de la plaza de la Merced.\nSiglo XX: Espacio cinematográfico\nEn esta segunda entrega, nos adentramos ya en el siglo XX. En los años 1909 y 1913 se mejoró el aspecto urbano de la plaza, cuando se realizó su completo adoquinado. Como ya dijimos anteriormente, en dicha plaza estuvo instalado desde 1900 a 1906 el cine Pascualini -trasladado en 1907 a la Alameda de Carlos Haës, actual Córdoba-; en el año 1913, Fernando Guerrero Strachan construyó el primitivo cine Victoria Eugenia -derribado en 1968 y levantado de nuevo en 1979- y,por último, en 1966, el Astoria, ambos clausurados en el 2004.\nTampoco podemos olvidar el parque temático denominado La Merced, situado en el actual emplazamiento del Mercado, inaugurado el 25 de mayo de 1929, permaneciendo hasta finales de 1935. Unas instalaciones que comprendían: un ring para boxeo, cine, actuaciones personales, pista de baile, carrusel, verbenas, etc. A partir de 1933 fue adjudicado a Antonio Fernández Durán, propietario del Plus Ultra y, más tarde, del Duque y Capitol.\nObras de restauración del monumento dedicado a Torrijos, 1977.\nEl 28 de noviembre de 1977 el arquitecto municipal, Ignacio Dorao, enviaba un amplio informe al alcalde explicando, detalladamente, los pasos que había seguido para realizar las obras de restauración del monumento de Torrijos, después de reconocerlo.\nEn aquellos momentos se estaba procediendo a la reforma de la Plaza de la Merced. Y por esta razón, el arquitecto había detectado un desplazamiento en horizontal de uno de los bloques de piedra que componían dicho monumento, sin que pudiese precisarse, exactamente, en qué momento pudo producirse dicho movimiento.\nAl carecer de datos sobre el sistema de montaje del obelisco, erigió un andamiaje metálico a su alrededor y en la totalidad de su altura, con el objeto de estudiar a fondo la solución más idónea.\nLo que afirmaba con rotundidad el arquitecto titular era que había podido comprobar la enorme solidez de la construcción y su estabilidad, puesto que costó muchísimo esfuerzo desprender la parte superior del obelisco y que, además, fue imposible mover la piedra desplazada para colocarla en su postura original, pese a los medios mecánicos empleados. Se intentó mover dicha piedra desplazada, Pero, pronto fue aconsejable no seguir intentándolo, ya que el temor principal era que, de aumentar los esfuerzos de tracción podría haber llevado a romper la piedra antes de moverla.\nEn consecuencia, se ordenó paralizar la operación y se procedió al montaje de la parte superior del obelisco para dejarlo en su situación original. Al hacerlo, se sustituyó la chapa de plomo existente originariamente. Una vez colocada se vertió plomo fundido por la ranura existente con anterioridad, con el fin de rellenar los intersticios entre el espárrago y su correspondiente alojamiento en la piedra. Hasta aquí el informe enviado al alcalde, redactado por Ignacio Dorao.


Representante del Capítulo EDF participa del proceso de Comisión de Selección y Reposición de Dentistas EDF | Colegio de Cirujano Dentistas de Chile\nHome›Colegio de Dentistas›Representante del Capítulo EDF participa del proceso de Comisión de Selección y Reposición de Dentistas EDF\nLa vicepresidenta del Capítulo de Dentistas en Etapa de Destinación y Formación (EDF), Dra. Katherine Mena, representó al Colegio de Cirujano Dentistas y a su Capítulo, en la Comisión de Selección y Reposición del concurso Dentistas EDF organizada por el Ministerio de Salud.\nEl proceso de selección comenzó el 25 de julio y terminará el 29 de agosto. La primera etapa, en la cual participó la doctora Mena, consta de una selección que se extendió del 25 al 30 de julio, la cual evalúa los criterios de admisibilidad de los antecedentes presentados y realiza un conteo de puntos.\nLa segunda es la de reposición del 8 al 13 de agosto, donde los postulantes pueden restablecer documentos a los cuales se les realizó observaciones. Finalmente existe una instancia de apelación, periodo que abarca desde el 27 al 29 de agosto. (Concursos 2018-2019 para Odontólogos)\nLa Dra. Katherine Mena, en conjunto al Capítulo EDF, respondieron una seria de interrogantes vinculadas al proceso de concurso y al devenir de la profesión.\n¿Cuál es la relevancia de asistir como representante del Capítulo EDF en este proceso?\nLa importancia radica en la visión y experiencia de alguien que es Dentista EDF, además de participar colegas cirujano dentistas que han compuesto anteriormente el proceso; pues durante el período de destinación, que dura entre 3 a 6 años 11 meses, debemos brindar una atención asistencial clínica de calidad, realizar rondas rurales a lugares inhóspitos, educar en materias de promoción y prevención de la salud a la comunidad, gestionar proyectos para beneficio de los habitantes, entre otros muchos requisitos indispensables para poder acceder vía concurso público a una beca de especialización.\nCabe destacar, que la comisión también está compuesta por distintas autoridades, como:\n- Dos profesionales del MINSAL, designados por la Subsecretaría de Redes Asistenciales.\n- Cuatro Referentes Odontológicos de los Servicios de Salud o funcionarios de éstos que designan los Directores de Servicio.\n¿Qué aspectos creen que se pueden mejorar de este proceso de concurso?\nPodría considerarse alargar la duración de la comisión, dado que cada año va en aumento la cantidad de postulantes a cupo de beca de especialización y, particularmente, este año se acorto en un día.\nEste año postularon 72 personas y anduvimos demasiado justo con los tiempos establecidos, por lo que debimos quedarnos fuera del horario extra-programático correspondiente a nuestra comisión de servicio.\nEste concurso se podría mejorar mediante la posibilidad de incluir el retorno voluntario dentro de la toma de cupo a beca de especialización. Dado que el Dentista en Etapa de Destinación y Formación, antiguamente denominado en sus orígenes como General de Zona, es parte de una de las políticas de salud pública de más largo aliento implementada por el Estado, que selecciona a los mejores egresados de cada Universidad, vía concurso público, para incorporarlos como recurso humano que entregue atención de salud a la población que habita en los lugares más alejados y aislados de Chile, constituyendo una herramienta de equidad en salud bucal.\nHistóricamente el Estado de Chile ha invertido muchos recursos en la formación y especialización de un Cirujano Dentista EDF, ciclo que se ve mermado al imposibilitar su re-inserción como especialista.\n¿Sienten el respaldo del Colegio de Cirujano Dentistas a sus planteamientos?\nDe todas maneras. De hecho, estamos trabajando en conjunto con el Colegio de Dentistas para llevar a cabo estas propuestas. Por ejemplo, son ellos quienes representan nuestros planteamientos en la mesa de carrera funcionaria en el MINSAL y nos mantienen informados al respecto.\n¿Qué posición tienen ante la implementación de un Examen Nacional Obligatorio?\nCreemos justo y necesario la implementación de este Examen Nacional para los egresados de Odontología, ante la gran sobreoferta de odontólogos que egresan al año. Debería ser universal su implementación y no sólo a los provenientes de universidades estatales, establecimientos que ya se encuentran alineados en avanzar y mejorar la calidad de la educación.\nInstaurar este examen con el fin de garantizar las competencias y conocimientos de los futuros cirujano dentistas, que no siempre cuentan con la excelencia académica, la que debería exigirse.\nA futuro debiese también implementarse como requisito para el ingreso a Dentistas EDF, al igual que lo es el EUNACOM para los médicos, a fin de determinar si el postulante posee las habilidades mínimas para ejercer la odontología general en el sector público.\n¿Cómo se están preparando para el próximo Congreso Nacional de Dentistas EDF?\nNos encontramos organizando el IV Congreso Nacional de Dentistas EDF, a realizarse los días 15 y 16 de noviembre del presente año, en dependencias del Colegio de Cirujano Dentistas. Instancia donde se expondrán temas de interés colectivo de la práctica asistencial diaria dictada por expertos en las áreas de cariología, ortodoncia y ortopedia, odontopediatría y patología oral.\nAdemás, habrá un espacio para el desarrollo de actividades científicas y de investigación asociadas a buenas prácticas del área odontológica en APS, donde los colegas podrán presentar sus trabajos.


Calendario laboral construcción Cantabria 2013 | Javier Toro Caviedes arquitecto en Valladolid\nCalendario laboral construcción Cantabria 2013\nSe ha publicado el calendario laboral para el año 2013 del Convenio Colectivo de Trabajo de la Construcción y Obras Públicas de Cantabria. El mes que cuenta con más días no laborables, es agosto con 12 días no laborables.\n4 febrero – lunes\n20 mayo – lunes (fiesta local en Santander)\n25 julio – jueves\n26 julio - viernes\n30 agosto – viernes (fiesta local en Santander)\n21 octubre - lunes\nLa jornada laboral anual es de 1.738 horas>.\nLos días 24 y 31 de diciembre, la jornada laboral será de 5 horas>.\nFalta añadir dos fiestas locales para cada municipio>.\nLas Empresas del sector, de acuerdo con la representación legal de los trabajadores, pueden no obstante establecer un calendario laboral distinto de este calendario orientativo, en el que deberá respetarse la jornada laboral anual>.\nEn aquellos municipios en los que alguna de sus fiestas locales coincida con sábado, domingo, fiesta nacional, fiesta de la comunidad o puente, trasladarán el disfrute de la misma, al día laborable inmediatamente posterior>.\nExcepcionalmente para el año 2013, como quiera que mencionado calendario laboral refleja un exceso de jornada de 32 horas anuales, se ha establecido el disfrute de dichas horas como vacaciones. En consecuencia, durante el año 2013, los trabajadores del Sector disfrutarán de 4 días más de vacaciones, que se añadirán a las vacaciones reglamentarias, cuya duración pasará a ser de 34 días, 25 de los cuales deberán ser laborables. La retribución de los 34 días de vacaciones será la cantidad que figura, para cada categoría profesional, en la casilla "vacaciones" de las tablas salariales.\nSi pincháis este link leeréis la resolución del calendario laboral para el año 2013, del Convenio Colectivo de la Construcción y Obras Públicas de Cantabria, publicada en el Boletón Oficial.\nEtiquetas: 2013, calendario laboral, cantabria, santander


â–· Comprar guantes aigle ðŸ¥‡ Tienda online de Guantes de ProtecciÃ³n\nTipos de guantes aigle\nEs imprescindible conocer las dos variedades de guantes: los desechables y los que no. La lucha contra un microorganismo como el o corona necesita utilizar miles de guantes desechables, ya que son de usar y tirar. Los guantes reutilizables se definen como 457 - 711 micras de espesor. Dan una mayor protecciÃ³n que los desechables contra la abrasiÃ³n y otros peligros fÃsicos, y es menos probable que se rompan con el uso.\nTe enseÃ±amos su totalidadde los mejores artÃculos para guantes aigle.\nguantes aigle VS Nitrilo: uno de los plÃ¡sticos favoritos para guantes\nLos guantes de nitrilo estÃ¡n hechos de un caucho no natural, sino sintetizado de manera artificial lo que mejora sus propiedades frente a los naturales.. El mejor valorado para aquellos que exigen un guante de examen de elevada calidad a un precio razonable es el guante de nitrilo. Todos los guantes de guantesprotecciÃ³n.com poseen alta resistencia a la perforaciÃ³n, alta resistencia a muchos productos quÃmicos. Es posible trabajar con nuestros guantes con las dos manos, ya que son ambidiestros. Algunos incluso estÃ¡n forrados con algodÃ³n suave.\nguantes aigle y LÃ¡tÃ©x: el material para guantes tradicional\nEl lÃ¡tex es un material natural hecho de caucho. A dÃa de hoy no hay soluciÃ³n para una alergia al lÃ¡tex y la mejor alternativa es evitar lo. Los guantes de esta materia prima, tienen un alto confort y presentan agarre, ademÃ¡s, estÃ¡n manufacturados con lÃ¡tex resistente a los pinchazos.\nVinilo una alternativa barata para los guantes de un uso vs guantes aigle\nLos guantes de vinilo son mÃ¡s aconsejables para tareas mÃ¡s efÃmeras y de poco riesgo donde el coste es un factor imprescindible. Estos guantes son low cost, lo cual es una caracterÃstica importante a tener en cuenta cuando pases por miles de docenas de guantes al mes.\nEn conclusiÃ³n: Â¿QuÃ© tipo de guante desechable deberÃa elegir?: Comparamos con guantes aigle\nEn la literatura hay papers cientÃficos en los que los valores de rigidez estudiados fueron de manera significativa mÃ¡s bajos para el tipo de guantes de lÃ¡tex evaluados frente a los tres tipos de guantes de nitrilo investigados. Si tu aspecto de elecciÃ³n es el valor, por alguno de las causas, los profesionales se inclinan de manera unilateral a los guantes vinilados.\nEs primordial el uso de guantes cuando baÃ±an a la persona que estÃ¡s ayudando. Los guantes ademÃ¡s se pueden utilizar cuando se ponen medicamentos en en el cuerpo y cuando se se pone una inyecciÃ³n. Comprar guantes guantes jamÃ¡s debe reemplazar las manos higienizadas.Deben de ser un extra.\nguantes aigle Y Guantes para moto\nAquellos que han estado conduciendo durante dÃ©cadas saben que los guantes confortables hacen una gran diferencia en cada paseo, brindando una mejor sensaciÃ³n de los controles y mejorando su protecciÃ³n contra los elementos. Las variedades posibles que encontrarÃ¡s estas son desde el guante de cuero corto mÃ¡s simple hasta el material altamente blindado y tÃ©cnico que emplean los corredores de motocicletas mÃ¡s veloces del del paÃs.\nÂ¿Intentabas localizas unos guantes de este catÃ¡logo para practicar gimnasio? y guantes aigle\nAsÃ sea que busques un par negro, plateado o bien naranja, tenemos un color y un diseÃ±o para todos y cada uno de los gustos. Estos guantes vienen en una gama de pesos y tamaÃ±os, por lo que hay algo para todos y para cada propÃ³sito.Â¡ AsegÃºrese de hacer un pedido online! Proteja sus manos y obtenga un Ã³ptimo agarre en cinchas y riendas mientras galopa y protege de sus caballos en el establo. ContrÃ³late en tu juego, con una gama de guantes de golf a precios reducidos. brindamos guantes para diestros y zurdos de grandes nombres como Callaway, , TaylorMade y mÃ¡s. SiÃ©ntase prÃ¡ctico sosteniendo su palo de golf y golpee la pelota con confianza en nuestra gama de guantes de golf para hombres, mujeres y jovenes.\nguantes aigle Obtener guantes con nosotros tiene ventajas\nDesde nuestra tienda digital tanto expertos como expertos sostienen que comprar en Guantes ProtecciÃ³n es algo cÃ³modo y de calidad. Queremos enseÃ±arte todos y cada uno de los modelos, accesorios para que escojas el que mÃ¡s te guste a tÃ\nÂ¿Buscabas guantes aigle? Mira esto:


Efemérides del 26 de febrero: qué pasó un día como hoy | TN\nEl nacimiento de Víctor Hugo, el estreno del primero episodio de El Chavo del 8 y de Dragon Ball y el error inédito en una ceremonia de los premios Óscar, son algunos de los hechos quev marcaron esta fecha.\nFecha de publicación: 26 de Febrero 2021, 03:06hs\nEl elenco de "El chavo del 8". (Foto: Gentileza Televisa)\nEn 1802 nace el escritor Víctor Hugo, considerado como uno de los más importantes de la lengua francesa. Fue un poeta y un novelista popular que supo cosechar gran éxito con sus obras, en especial con “Los miserables”, que fue adaptada en diversas ocasiones tanto en cine como en teatro. Su implicación política le valió el exilio durante 20 años. Sus opiniones, tanto morales como políticas, y su obra excepcional, le convirtieron en un personaje emblemático a quien la Tercera República honró a su muerte con un funeral de Estado, celebrado el 1 de junio de 1885 y al que asistieron más de dos millones de personas.\n// Un argentino en "Los Miserables" en Londres\nEn 1973 se estrena en México el primer episodio de El Chavo del 8, la serie creada y protagonizada por Roberto Gómez Bolaños. Fue tal el éxito que obtuvo que ese mismo año fue transmitido en varios países de Hispanoamérica, donde tenía picos de rating. En 1975 se estimaba que el programa era visto por más de 350 millones de televidentes cada semana. Dada la popularidad obtenida, el elenco hizo una gira internacional con amplia repercusión. En 1978 Carlos Villagran, quien se encargaba de darle vida a Quico, decidió abandonar el programa debido a conflictos con Gómez Bolaños por la autoría del personaje. Y al año siguiente hizo lo mismo Ramón Valdéz, quien encarnaba a Don Ramón, pero tiempo después se reincorporó. La última emisión del programa ocurrió el 1 de enero de 1980, aunque continuó como parte del show de Chespirito hasta 1992. Desde entonces, la serie fue retransmitida de forma interrumpida en varios países.\nEl primer capítulo de El Chavo del Ocho.\nEn 1986 se estrena el primer capítulo de la serie Dragon Ball basada en el animé japonés. Fue transmitido por primera vez en Fuji Television y desde ese momento no solamente captó la atención del público nipón sino también de otras partes del mundo, entre ellas la Argentina. La historia, creada por el artista Akira Toriyama, tiene como protagonista a Gokú, un nene que vivía sin sus padres en un planeta distinto al que nació. Su trascendencia fue tal que motivó diferentes sagas e inspiró numerosos videojuegos para diversas plataformas.\n// Mirá la evolución de los personajes de Dragon Ball\nEn 2017 se celebra la 89º entrega de los Premios Óscar que, en esa oportunidad, trascendieron no solamente por el peso de la celebración sino por un error inédito. Como homenaje a los 50 años de la película Bonnie and Clyde, fueron invitados los actores Warren Beatty y Faye Dunaway para presentar el ganador de la Mejor película, uno de los premios más esperados de la noche. Mientras la orquesta tocaba el clásico redoble de tambores, el sobre revelaba que la película La La Land se llevaba la estatuilla. En el momento en el que el productor pronunciaba su discurso de agradecimiento, los representantes de la empresa que se encargaba de contar las papeletas de la gala, revelaron que hubo una confusión y que el verdadero ganador era el film Moonlight.\nEl inédito error en la premiación de los Óscar.\nDía Mundial de la Tierra: ¿por qué se celebra el 22 de abril?\nEfemérides del 22 de abril: qué pasó un día como hoy


MIL PALABRAS (176) | El Periodico\nMIL PALABRAS (176)\nEl lío de la Universidad Pública de El Alto (UPEA) amenaza con convertirse en un asunto de pronóstico reservado a tenor de los últimos acontecimientos que apuntan a un refundación de esta superior casa de estudios a partir de una propuesta del Gobierno, cansado de lidiar con dos meses de protesta callejera. Sea como fuere, desde la periferia del conflicto, está muy claro que las autoridades universitarias y parte de la dirigencia estudiantil no están dispuestas a soltar el hueso; se han dado cuenta de que sostienen con firmeza una de las partes de la soga de una negociación entrampada en las propias contradicciones que ellos mismos preconizan. Hablando en cristiano, los argumentos de la UPEA carecen de fundamento en un contexto que se desmorona como un castillo de naipes por la incapacidad manifiesta de mostrar de una vez por todas, el número de alumnos inscritos que justificaría de algún modo un aumento presupuestario.\nEs, precisamente, la negación, el único recurso que le queda a la UPEA. “Nos negamos a aceptar los setenta millones de bolivianos adicionales que propone el Gobierno”; “Nos negamos a dialogar con éste o aquél ministro”; “Sólo aceptamos al presidente Evo Morales en calidad de interlocutor válido”. Estas tres oraciones se han repetido hasta la extenuación en las conferencias de prensa y entrevistas concedidas por las autoridades universitarias. Y, ciertamente, cuando uno se niega, o mejor dicho, parte de la negación como elemento de un diálogo destinado a resolver un conflicto, no hay nada que hacer. Tampoco es posible poner al Gobierno una pistola en la sien forzándolo a pactar un acuerdo que rompería la armonía del sistema universitario boliviano. El Gobierno ya ha planteado su propuesta, incluso ha ido hasta la misma raíz fundacional de la UPEA. Habiéndose, aparentemente, agotado las instancias de diálogo, queda tensar el cable aún más, arriesgando con ello la seguridad de los ciudadanos atrapados en una maraña inaceptable. Los paceños son rehenes de una protesta que ha perdido la simpatía incluso de los mismos habitantes de El Alto; la gente común, como usted, está harta de bloqueos y manifestaciones. Hace una semana, más menos, el bloqueo de una calle céntrica impidió que una ambulancia asistiera a una mujer adulto mayor que sufrió una descompensación y murió por falta de atención médica. La cuestión pasa por saber si es necesario contabilizar las víctimas colaterales de este conflicto o mejor pasar página y dejar que la protesta se debilite por falta de recursos para sostenerla y, naturalmente, cansancio.\nTanto el Gobierno como la UPEA apelan a la misma lógica del desgaste. “Al final acabarán firmando cualquier documento”, es la frase que define la actitud de unos y otros en un escenario de alta complejidad social. Agréguese a este pifostio el terrible perjuicio para aquellos universitarios inscritos que sólo quieren que se les den las condiciones idóneas para estudiar. En fin, que aquí paz y luego gloria, que diría aquél.