Querétaro 1917 – El oficio de historiar\nPublicado mayo 19, 2010 por José Félix Zavala\nQuerétaro a los alrededores de 1917\nLos movimientos armados y las intervenciones extranjeras han sido enemigas de la prosperidad de Querétaro. En 1885, por ejemplo, fueron saqueadas, las casas de comercio, quemados sus archivos públicos, el pueblo perseguido y diezmada su población por la recluta forzosa.\nOtro ejemplo fue el Sitio de Querétaro que en 1867 acabó de herir de muerte el progreso de la ciudad, destruidas sus fincas y extorsionados sus habitantes y se rindió a la discreción de su destino.\nLa revolución en Querétaro pasó a ser un hecho tangible cuando las fuerzas huertistas tomaron la ciudad en octubre en 1913 y de allí sucedieron en cascada la estancia y paso de las diferentes facciones del movimiento revolucionario\nEl Coronel Federico Montes, carrancista, aumentó los salarios de los peones, cambió el nombre de las calles, por serles ridículos, saqueó nuestro patrimonio cultural, principalmente compuesto por arte sacro.\nPancho Villa llegó después, expropiando casas también de nuestro orgullo local como la Casa Mota entre muchas y mermó la población con la famosa “Leva”\nPara 1916 Querétaro era ya un estado constitucionalista y pese a una parte de su sociedad se comenzaron a dar los cambios sociales, como la educación y las relaciones laborales.\nDespués de promulgada la constitución de 1917 Querétaro, los cambios sociales que le sucedieron permitieron que las fuerzas políticas que habían gobernado a el estado ancestralmente cambiaran y dieran en manos de la clase media y los llamados “rancheros” a cambio del término del poder de la aristocracia y de los hacendados.\nHistoria y búsqueda de una constitución\nEn 1910 se inicia la lucha armada conocida como Revolución Mexicana en respuesta a las desigualdades sociales, económicas y políticas generadas por la permanencia del presidente Porfirio Díaz en el poder por más de 30 años.\nVenustiano Carranza, en su carácter de primer jefe del Ejército Constitucionalista, convocó en diciembre de 1916 al Congreso Constituyente para presentar un proyecto de reformas a la Constitución de 1857.\nEl documento sufrió numerosas modificaciones y adiciones para ajustarse a la nueva realidad social del país.\nEl Congreso Constituyente contó con diputados de todos los estados y territorios del país, con excepción de Campeche, Quintana Roo.\nEstuvieron representadas ahí diversas fuerzas políticas: los carrancistas o «renovadores», como Luis Manuel Rojas, José Natividad Macías, Alfonso Cravioto y Félix F, Palavicini.\nLos protagonistas o «radicales», como Heriberto Jara, Francisco J. Múgica, Luis G. Monzón, y también los independientes.\nUna vez hechas tales modificaciones, el documento constitucional se promulgó el 5 de febrero de 1917 en el Teatro de la República de la ciudad de Querétaro.\nEn Busca de Nuestra Carta Magna\nJunta Suprema Nacional Americana\nLa historia del Congreso de la Unión de los Estados Unidos Mexicanos, como depositario del Poder Legislativo Federal, se remonta al año de 1811 cuando, tras el fusilamiento de Miguel Hidalgo y de los primeros líderes insurgentes, José María Morelos estableció la primera junta representativa de la nación mexicana, denominada oficialmente Junta Suprema Nacional Americana, la cual se reunió en Zitácuaro, por lo que fue llamada Junta de Zitácuaro.\nJosé María Morelos siempre tuvo presente la necesidad de la organización política del movimiento insurgente, y en esta organización era fundamental la redacción de una Constitución y el establecimiento de un cuerpo legislativo de representantes de la nación.\nPor ello, la redacción de la Constitución era el principal objetivo de la Junta de Zitácuaro.\nLa ciudad de Zitácuaro fue tomada e incendiada por los realistas, como castigo por albergar a la Junta.\nTras tomar la ciudad de Oaxaca, el 25 de noviembre de 1812, Morelos consideró necesario organizar una nueva junta legislativa y, luego de la caída de Acapulco en abril de 1813, se eligió a Chilpancingo como la sede del Primer Congreso de Anáhuac, que se inauguró el 6 de septiembre de 1813.\nA consecuencia de ello, la junta se estableció en Apatzingán y el 22 de octubre de 1814 promulgó la primera constitución de México, la Constitución de Apatzingán.\nEste texto constitucional establecía un Congreso depositario del poder legislativo, denominado oficialmente el Congreso de Anáhuac, que se reunió por primera vez en la Parroquia de la Asunción, en la ciudad de Chilpancingo, por lo cual se conoció desde entonces como el Congreso de Chilpancingo.\nLa más importante obra de éste fue la promulgación de los Sentimientos de la Nación, redactados por Morelos.\nAl consumarse la independencia en 1821, el gobierno provisional convocó a la elección de un Congreso Constituyente, que asumió el poder legislativo, estableció la monarquía constitucional y eligió Emperador de México a Agustín de Iturbide.\nTras la caída de Iturbide, el Congreso se volvió a reunir y eligió el sistema republicano, debatiéndose entonces entre la forma centralista y la federal.\nConsecuencia fundamental de una o de otra, estaba la determinación de la unicameralidad o bicameralidad del Congreso.\nGracias al impulso de Fray Servando Teresa de Mier y de Miguel Ramos Arizpe, se adoptó el sistema federal, al promulgarse la Constitución de 1824 y, con ella, la división del Congreso en dos cámaras: la de Diputados, representantes de la población, y el Senado, en representación de los estados de la Federación.\nLa primera sede del Congreso fue la Iglesia de San Pedro y San Pablo y, a partir de 1829, fue el recinto legislativo del primer piso del Palacio Nacional, donde se radicó hasta 1872.\nLas vicisitudes políticas de los primeros años de la independencia de México tuvieron como consecuencia numerosas disoluciones y convocatorias del Congreso, cambios constitucionales que modificaban sus atribuciones.\nCon la promulgación de la Constitución de 1857 se suprimió el Senado y se estableció el Congreso unicameral, manteniéndose el sistema federal.\nFinalmente, en 1874, el presidente Sebastián Lerdo de Tejada propuso la restauración del Senado de la República, que volvió a quedar constituido el 13 de noviembre de 1874, y el Congreso quedó constituido desde entonces en forma bicameral.\nEl Senado restablecido y constitucionalmente electo se instaló el 16 de septiembre de 1875, para la VIII Legislatura\nEl Constituyente de 1917\nEl 19 de septiembre de 1916 se publicó a nivel nacional la convocatoria para la elección de diputados al Congreso Constituyente, para iniciar el 20 de noviembre.\nResultaron electos diputados por Querétaro: José Ma. Truchuelo, Juan N. Frías y Ernesto Perrusquía.\nLas sesiones se iniciaron en lo que conocemos por el Auditorio “Esperanza Cabrera” de la Facultad de Bellas Artes y se eligieron en colegio electoral para calificar cada elección.\nEl 25 de noviembre regresó a Querétaro Venustiano Carranza.\nRecibido en la Garita de México o entrada por Los Arcos, conducido a la Casa que conocemos por “Casa Mota” que fue declarada Palacio Nacional.\nEl uno de diciembre de 1916 se abrió el período único de sesiones del Congreso Constituyente de los Estados Unidos Mexicanos, presidido por el diputado Luis Manuel Rojas y la presencia de Venustiano Carranza, Jefe del ejército constitucionalista y encargado del Poder Ejecutivo del País.\nCarranza dijo en esa ocasión:\n“Toca ahora a vosotros coronar la obra, cuya ejecución espero dediqueis toda la fe, con todo el ardor y con todo el entusiasmo que de vosotros espera vuestra patria, en las que tiene puestas sus esperanzas y aguarda ansioso el instante en que le de instituciones sabias y justas”.\nLas sesiones se realizaron diariamente, a veces hasta tres sesiones diarias del primero de diciembre de 1916 al 31 de enero de 1917 y se firmó por todos los asistentes el original que reformó la constitución de 1857, rindiendo protesta de cumplirla los representantes asistentes\nVenustiano Carranza, presente en el acto hizo lo mismo y el Presidente del Constituyente Luis Manuel Rojas, clausuró las sesiones.\nEl 5 de febrero de 1917, por bando solemne se promulgó en el Palacio de Gobierno y por carteles en toda la ciudad la Constitución aprobada, habiéndose dado una manifestación popular por tal hecho.\nLa Constitución de 1917 es una obra del Ejército Constitucionalista de Venustiano Carranza, convocó al Congreso Constituyente de Querétaro de 1917.\nDecreto de 14 de septiembre de 1916\nPor convocatoria de 19 de septiembre de 1916, especificando que el Constituyente debería de reunirse en la ciudad de Querétaro.\nLa primera junta preparatoria debería tener lugar el 20 de noviembre de ese año del 16.\nPor el problema de circulación de los trenes, pero también por simbolismo revolucionario, Carranza hizo el viaje de la ciudad de México a Querétaro a caballo en cinco días, para declarar instalado el Constituyente, por lo que a la junta preparatoria celebrada el 20 de noviembre, sin la presencia de Carranza, no se le dio validez, sino a la de la mañana del día 21.\nLas juntas preparatorias, que fueron del día 21 al 30 de noviembre, se dedicaron a elegir la Mesa Directiva del Colegio Electoral, a la discusión de credenciales, al nombramiento de Mesa Directiva del Congreso.\nLas juntas preparatorias se desarrollaron en la escuela de Bellas Artes de Querétaro.\nUna vez instalado el Congreso Constituyente, en el Teatro Iturbide, que cambiaría su nombre a Teatro de la República, se empezó a trabajar el primero de diciembre de 1916, principiando por hacerse algunas adaptaciones al Reglamento del Congreso de la Unión, nombrándose las comisiones.\nPropiamente el 12 de diciembre, se inician los debates en torno del Proyecto de Reformas a la Constitución de 1857 presentado por Venustiano Carranza, cuyo autor lo fue José Natividad Macías.\nEl proyecto era de reformas a la Constitución de 1857, mas los debates desembocaron en una nueva Constitución, que se dice fue la primera Constitución político-social del mundo, por haber consagrado al lado de las garantías individuales, garantías sociales.\nDice Jesús Romero Flores, en su Historia del Congreso Constituyente, que el Congreso Constituyente estuvo integrado por un total de 220 constituyentes, agrupados de la siguiente manera:\n56 abogados, 21 médicos, 18 ingenieros, 13 generales, diez coroneles, cinco mayores, ocho periodistas, 15 profesores, 16 de otras profesiones y 24 obreros.\nEl número mayoritario, con un 25.4 por ciento, lo formaron los abogados, luego le siguen los militares, y después los obreros, llamando la atención que no hubiera ningún campesino, cuando la revolución fue eminentemente campesina\nEs de hacerse notar que, en el Constituyente, predominaron los universitarios.\nEn el Constituyente actuaron fundamentalmente dos grupos: el de los renovadores y el de los jacobinos.\nLos renovadores estaban encabezados principalmente por José María Cravioto y Félix Fulgencio Palavicini.\nEntre los jacobinos, figuraban Francisco Múgica, Heriberto Jara, Luis G. Monzón, Jorge E. Von Versen, Nicolás Cano y Carlos L. Gracidas.\nJuan de Dios Bojórquez, constituyente por Sonora, dice que el grupo radical estaba formado por las dos terceras partes del número total de los constituyentes.\nAsienta también que los mejores discursos fueron pronunciados por Francisco J. Mújica, Hilario Medina, Enrique Colunga, José María Cravioto y Luis Manuel Rojas.\nLos trabajos del Constituyente terminaron a las 3:45 p.m. del 31 de enero de 1917; a las cuatro y media tendría lugar la sesión de clausura.\nEl Plan de Guadalupe de 26 de marzo de 1913.\nEso justifica el entusiasmo de los constituyentes, algunos de los cuales habían sido firmantes del Plan de Guadalupe, al lanzarse por las calles de Querétaro, una vez consumada la hazaña de la Constitución, cantando La Marsellesa como himno de libertad y la Adelita como himno de amor revolucionario, himno arrietista por cierto.\nConforme al artículo 15 de la convocatoria al Constituyente, los diputados al Congreso Constituyente percibirían durante el tiempo de sus funciones la cantidad de sesenta pesos diarios y los gastos de viaje, tanto de ida a la ciudad de Querétaro, como de regreso a su lugar de origen.\nLas legislaturas llevan un número ordinal en sucesión desde que la primera fue electa conforme a la Constitución de 1857, el 16 de septiembre de 1857, cuando se instaló la I Legislatura del Congreso de la Unión de México.\nHasta 1934, las legislaturas tenían una duración de dos años únicamente, y fue hasta ese año cuando la XXXVI Legislatura se eligió por primera vez para un periodo de tres años.\nLa Constitución de 1917 es una aportación de la tradición jurídica mexicana al constitucionalismo universal, dado que fue la primera constitución de la historia que incluye los denominadas derechos sociales, dos años antes que la Constitución de Weimar de 1919.\nEntre los cambios respecto de la Constitución de 1857, se encuentran la eliminación de la reelección del presidente de la República y el cargo de vicepresidente.\nLa promulgación de la Constitución de 1917 es el resultado directo de la política mexicana; esta constitución tomó como base fundamental la Constitución de 1857, sin embargo fueron tomados como referencia otros proyectos constitucionales aprobados anteriormente.\nSe consideran como antecedentes constitucionales, ya sea por su valor doctrinario o por su aplicación real, los siguientes:\n•\tLa Constitución Mexicana de 1811, elaborada por Ignacio López Rayón (1811).\n•\tLa Constitución Política de la Monarquía Española, también conocida como constitución de Cadiz o Constitución española de 1812 (18 de marzo de 1812).\n•\tEl documento «Sentimientos de la Nación» de José María Morelos y Pavón (14 de septiembre de 1813).\n•\tEl Decreto Constitucional para la Libertad de la América Mexicana (22 de octubre de 1814).\n•\tEl Reglamento provisional político del Imperio mexicano (18 de diciembre de 1822).\n•\tEl Acta Constitutiva de la Federación Mexicana (31 de enero de 1824).\n•\tLa Constitución Federal de los Estados Unidos Mexicanos de 1824 (4 de octubre de 1824).\n•\tLas Bases para la nueva Constitución y Leyes constitucionales, conocidas como Siete Leyes o Constitución de 1836 (23 de octubre de 1835 y 29 de diciembre de 1836).\n•\tLas Bases Orgánicas de la República mexicana de 1843 o Constitución de 1843 (12 de julio de 1843).\n•\tEl Acta de reformas de 1847 y el Acta constitutiva y de reformas de 1847 (5 de abril y 21 de mayo de 1847).\n•\tLa Constitución Federal de los Estados Unidos Mexicanos de 1857 (5 de febrero de 1857).\n•\tEl Estatuto provisional del Imperio Mexicano o Constitución de 1865 (10 de abril de 1865).\n•\tEl Programa del Partido Liberal Mexicano de 1906 (1 de julio de 1906).\nLa autoría del texto constitucional se le reconoce, entre otros, a:\nPastor Rouaix Méndez\nCándido Aguilar Vargas\nLa Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos de 1917 ha sido en lo general la que ha sufrido menos cambios desde su aprobación por Venustiano Carranza, al finalizar la Revolución en contra de Porfirio Díaz, quien en su periodo de gobierno olvidó e incumplió la Constitución de Ignacio Comonfort de 1857, aboliendo la libertad en favor de los ricos y los extranjeros de entonces. En el periodo de Carranza se retoma la Constitución, se amplía donde favorece al desarrollo del Pueblo Mexicano y se rescriben aquellas partes que no eran muy claras. Desde entonces todo lo que se cree obsoleto se elimina y se reforma de acuerdo a la época que se vive.\n← Mujer me paa denuncia a México con la C I D H\nNuevos datos sobre Epigmenio González →


Supervisa Mancera Mega Simulacro en la CDMX | Nacional | W Radio Mexico\n19/09/2016 - 14:44\tCDT\nEn punto de las 11 de la mañana sonó la alarma sísmica en los 10 mil altavoces distribuidos en la Ciudad y desde el Centro de Atención a Emerges y Protección Ciudadana, el jefe de gobierno, Miguel Ángel Mancera informó que en el acto participaron siete millones de personas, 40 mil funcionarios públicos y 17 mil inmuebles entre escuelas, oficinas y unidades habitacionales.\n“Hemos probado un sistema que se llama sistema de evaluación temprana, en donde hemos agregado prácticamente el monitoreo de más de mil 188 cámaras; mil 188 cámaras con 198 despachadores. En este sistema de evaluación temprana se trata de información en el espacio de tres minutos de escuelas, vialidades, centros recreativos, instalaciones estratégicas de gobiernos, oficinas, zonas comerciales, centrales camioneras, zona habitacional, hospitales y otros”.\nIndicó que en diez minutos es posible recabar los datos de las 13 mil cámaras que se encuentran distribuidas en las 16 delegaciones. El mandatario local también refirió que la administración ha mejorado su capacidad de actuación ante cualquier siniestro.\n“Por primera vez se está poniendo en funcionamiento y en evaluación el sistema que presentamos a ustedes que se denomina: Sistema RapidFTR, este Sistema RapidFTR que lo trabajamos con UNICEF. Es el que nos permite que en todos los Centros de Desarrollo Comunitario operados por el DIF tengamos en este momento el registro de voz y fotográfico de los niños y niñas que allá están para el momento de arribo de sus padres puedan tener la información puntual”.\nTambién destacó se cuenta con un “Sistema de Alerta Social” con un fondo de 20 millones de pesos, además de un fondo Para Emergencias de la Ciudad con mil 800 millones. Mancera Espinosa refirió la instalación de albergues con capacidad para 20 mil personas, además de mil 171 camas disponibles en hospitales para los trabajos y 100 peritos de obras para la revisión directa a las escuelas. La Ciudad de México indico, cuanta ya con las instalaciones para poder atender el supuesto de cadáveres en el estadio azul, en deportivo 18 de marzo, y en el palacio de los deportes.


7 Razones para sentirse soñoliento todo el tiempo - Fitness Life Style Health Club\n7 Razones para sentirse soñoliento todo el tiempo\nPuede ser triste sentirse demasiado somnoliento. Si siempre tiene problemas para mantenerse despierto durante el día, se puede preguntar: ¿Por qué me siento con sueño todo el tiempo? Descubra algunos de los síntomas comunes de la somnolencia excesiva y las posibles consecuencias para la salud, y luego sumérjase en siete razones por las que los trastornos del sueño pueden llevar a sentir sueño todo el tiempo.\nEn primer lugar, hay algunas señales importantes de que puede estar sintiendo demasiado sueño. Estos son algunos ejemplos:\nSensación de somnolencia excesiva o somnolencia que interfiere con la función\nAdormecimiento fácil en actividades sedentarias como leer, mirar televisión o sentarse\nDormir regularmente (especialmente si son frecuentes, prolongadas o no reconfortantes)\nAtención deficiente, concentración, o problemas de memoria a corto plazo\nAlgunos trastornos del sueño hacen que no pueda dormir bien. Esto puede provocar insomnio o una mala calidad del sueño. Si hay otros síntomas presentes, una evaluación adicional por parte de un médico del sueño certificado por la junta puede ser importante. Considere estas posibles señales de alerta:\nTomando más de 20 a 30 minutos para conciliar el sueño inicialmente o para volver a dormir después de despertar\nDormir ligero y fragmentado con despertares frecuentes que no se sienten refrescantes\nRespiración perturbada durante el sueño, incluidos ronquidos, boqueadas, asfixia, y pausas atestiguadas\nOtros síntomas de la apnea del sueño, como micción frecuente (nicturia), bruxismo (rechinar los dientes), dolores de cabeza matutinos, palpitaciones y ardor de estómago por la noche\nAlucinaciones vívidas mientras se duerme o se despierta\nEpisodios recurrentes de parálisis del sueño, caracterizados por incapacidad para moverse al despertar o quedarse dormido, a menudo con alucinaciones asociadas\nDebilidad muscular temporal repentina en respuesta a una emoción, como la rodilla que se dobla con la risa\nSensaciones incómodas en las piernas que ocurren por la noche cuando se acuesta y se alivia con el movimiento\nComportamientos relacionados con el sueño, como caminar por la cama, dormir, o actuar como un sueño, como golpear, patear o Movimientos bruscos del cuerpo\nEl exceso de sueño puede tener un impacto significativo en la salud. Aumenta el riesgo de quedarse dormido mientras conduce. La falta de sueño tiene peajes físicos que afectan el dolor crónico, las hormonas y el aumento de peso. El insomnio puede contribuir a la ansiedad y la depresión. Los trastornos del sueño como la apnea del sueño pueden causar hipertensión, diabetes, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y muerte súbita. La calidad de vida se ve significativamente comprometida por un sueño deficiente.\nAfortunadamente, puede haber tratamientos efectivos si se puede identificar la causa subyacente de somnolencia. Descubra siete razones comunes para sentirse o dormir demasiado durante el día, incluidos diversos trastornos del sueño que provocan somnolencia anormal.\nHábitos de sueño deficientes\nLa causa más común de sentirse siempre somnoliento o soñoliento durante el día podría ser el más obvio: simplemente no está durmiendo lo suficiente por la noche. Sin embargo, tenga en cuenta los siguientes malos hábitos de sueño y, si se aplican a usted, podría ser el momento de realizar algunos cambios:\nEs posible que no sepa exactamente cuánto sueño necesita.\nPuede optar por no dormir lo suficiente debido a obligaciones laborales o sociales, que a veces se denomina restricción de sueño.\nPodría intentar dormir en un entorno de sueño deficiente que no favorezca el sueño profundo, como dejar la televisión encendida de noche.\nEs posible que tenga una horrible rutina a la hora de acostarse que no lo prepare bien para conciliar el sueño.\nPuede dejar de seguir cualquiera de las otras pautas simples para mejorar su sueño, como evitar la cafeína y el alcohol cerca de la hora de acostarse.\nCualquiera y todas estas cosas pueden dejarlo demasiado soñoliento al día siguiente, sin ningún trastorno específico del sueño como causa.\nApnea del sueño ap La apnea del sueño es una afección en la que usted deja de respirar en forma repetida, parcial o completa mientras está dormido. Puede ocurrir docenas o incluso cien veces por hora de sueño y puede dar como resultado pausas atestiguados seguidas de un fuerte bufido y un breve despertar mientras jadea para tomar aire.\nCon cada despertar, cambias brevemente a etapas más livianas de sueño. Puede despertarse por completo y volver a dormirse sin siquiera recordarlo.\nPero, esta interrupción conduce a la fragmentación del sueño y al sueño de mala calidad, lo que resulta en una somnolencia excesiva durante el día. Las personas con apnea del sueño severa también corren un mayor riesgo de quedarse dormidas mientras conducen. Syndrome El síndrome de resistencia de la vía aérea superior (UARS) es una afección similar en la que las alteraciones respiratorias son menos pronunciadas durante el sueño.\nTambién hay serias consecuencias para la salud de la apnea del sueño, por lo que se debe seguir el tratamiento, como el uso de la terapia con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) o el uso de un dispositivo bucal.\nHay cuatro síntomas definitorios de la narcolepsia, siendo el menos específico el exceso de somnolencia. Este trastorno del sueño se produce cuando hay un problema con la regulación del sueño y la vigilia. Por lo tanto, las características del sueño pueden ocurrir repentinamente mientras está despierto (como la parálisis) y los elementos de vigilia pueden interferir con el sueño.\nEl síntoma más característico de la narcolepsia es la cataplejía, que es la pérdida repentina del tono muscular con un estímulo emocional como la sorpresa o la risa. La somnolencia asociada con la narcolepsia puede requerir tratamiento con estimulantes, como Ritalin, Provigil y Nuvigil.\n4 Síndrome de fatiga crónica\nEl síndrome de fatiga crónica es una condición que puede hacer que se sienta cansado, agotado o con sueño. Se caracteriza por empeoramiento de la fatiga que ocurre después del esfuerzo. También se asocia con un sueño menos refrescante y dolor articular y muscular frecuente.\nAunque la causa del síndrome de fatiga crónica no se entiende completamente y puede deberse a una apnea del sueño sutil, puede ocasionar un deterioro significativo y la interrupción de la vida de la persona afectada.\nSíndrome de 5Kleine-Levin\nAunque es bastante raro, el síndrome de Kleine-Levin es una afección que puede afectar a adultos jóvenes y puede causar episodios recurrentes de somnolencia excesiva. Estos episodios pueden durar días, semanas o incluso meses a la vez. Y la somnolencia puede ser incapacitante.\nAdemás, el síndrome a menudo interfiere con la asistencia a la escuela y las funciones básicas diarias. También puede haber síntomas asociados, como alucinaciones o comportamientos hipersexual o compulsivo.\nEl único tratamiento que se sabe que es beneficioso en el síndrome de Kleine-Levin es el estabilizador del humor del litio, aunque tiene beneficios mixtos en algunos estudios.\n6Síndrome de Piernas Desatensadas\nLos trastornos que causan movimientos excesivos durante el sueño pueden llevarlo a sentir sueño al día siguiente. La más común de estas afecciones es el síndrome de piernas inquietas (SPI). Este trastorno se caracteriza por una sensación incómoda en las piernas asociada con un impulso de moverse. A menudo se desarrolla en la noche mientras está acostado a descansar y se alivia con el movimiento.\nLa condición comúnmente asociada, el síndrome de movimiento periódico de las extremidades (PLMS), se diagnostica cuando hay movimientos bruscos repentinos que ocurren durante el sueño. Estos pueden ser repetitivos y perturbar el sueño de la persona afectada, así como potencialmente interrumpir el sueño de su compañero de cama. Afortunadamente, existen tratamientos efectivos disponibles para estas afecciones, según la causa subyacente.\n7 Trastornos del ritmo circadiano\nVarios trastornos del ritmo circadiano pueden hacer que te sientas demasiado adormecido. El ritmo circadiano es el reloj natural del cuerpo que ayuda a coordinar sus actividades con el tiempo de luz y oscuridad en su entorno. Si este tiempo está desalineado, puede que te sientas somnoliento en momentos inapropiados.\nPor ejemplo, si tiene el síndrome de fase de sueño avanzada, se sentirá somnoliento por la noche. Por el contrario, con el síndrome de la fase del sueño retrasada, tendrá dificultad para conciliar el sueño (o insomnio) y se sentirá somnoliento por la mañana. Las personas con la primera condición se llaman alondras matutinas y las que tienen la segunda condición se llaman noctámbulos.\nAfortunadamente, existen tratamientos efectivos, como la terapia con luz y el uso de melatonina, para estas y otras condiciones del ritmo circadiano, incluido el desfase horario y el trastorno afectivo estacional (SAD).\nSi tiene dificultades con la somnolencia persistente, considere la evaluación de un médico del sueño certificado por la junta que pueda descubrir la causa subyacente e iniciar el tratamiento necesario para ayudarlo a sentirse descansado.\napnea sueño durante sueño ritmo circadiano somnolencia excesiva sueño como\nLos alimentos convenientes no tienen por qué arruinar su dieta. Puede comer comidas rápidas\n¿Qué es el estado migrañoso (también se escribe migrañoso)? Ahora se ha demostrado que\nAl hacerlo, es posible que el…\n¿Las semillas de chia tienen efectos secundarios?\n¿Cuántas calorías necesito quemar para perder una libra?\nXolair y cáncer: ¿los medicamentos aumentan su riesgo?\nSíntomas y síntomas de la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas\nEl vegetal tiene un alto contenido de fibra y una porción de zanahorias solo contiene 30 calorías.


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Partidos y Presidentes - El Mostrador\nPartidos y Presidentes\nComparar los gobiernos de Allende y Bachelet es un ejercicio que requiere más cautela que la exhibida por el Presidente del PS en recientes declaraciones. Allende levantó un proyecto de cambio democrático pero radical -una "revolución", según el propio Allende- enmarcado en las tensiones de la Guerra Fría y mucho antes de la caída del Muro de Berlín, cuando la mitad del mundo pretendía construir o llegar a una sociedad socialista. Bachelet, en cambio, encabeza un gobierno de centro-izquierda cuyo programa no es revolucionario, sino moderadamente reformista, y el mundo actual no se estructura sobre dos polos contrapuestos, sino que en torno a una sola gran potencia predominante. Eso en cuanto a los rasgos centrales de sus proyectos y épocas, muy distintas entre sí. Es posible enumerar muchas otras diferencias de contexto y naturaleza, pero no es mi objetivo hacerlo ahora.\nTengo la certeza que Camilo Escalona tiene muy clara esta materia. Sería injusto atribuirle la intención de ignorarla cuando, de un modo indirecto, ha hecho una comparación entre los gobiernos de Allende y Bachelet al referirse hace pocos días al Senador Ominami y su comportamiento como parlamentario. Pero, más allá de la intención de Escalona, parece preferible, en general, evitar cualquier atisbo de asimilación de las circunstancias vividas por las dos presidencias. Hay comparaciones -y esta es una de ellas- que simplemente no corresponden.\nAl mismo tiempo, el Presidente del PS ha reiterado una opinión que, a mi parecer, contribuye a sobrevalorar las diferencias de opinión entre el Presidente Allende y la dirección del PS entre 1971 y 1973. Sin duda las hubo. Cuán importantes fueron para el destino del proyecto allendista, es una cuestión que se discute desde hace treinta y cuatro años. Es legítimo hacerlo y tener sobre el punto opiniones diversas. A pesar del paso del tiempo, las diversidades de enfoque han subsistido entre los socialistas. Fue tan único y tan complejo el proceso político de la Unidad Popular que resiste a las simplificaciones, al uso retórico de sus episodios y a los intentos de conciliar puntos de vista con ánimo disciplinario.\nLa complicación es que, por años, la derecha ha querido magnificar esas diferencias para tender una cortina de humo sobre la responsabilidad que cupo en el golpe militar a la intervención norteamericana, a los grandes intereses de las transnacionales, de los poderes económicos nacionales y de los sectores más autoritarios de nuestro espectro social y político. Para lograr su objetivo, la dictadura y sus seguidores han personalizado su operación interpretativa en Carlos Altamirano, electo jefe del Partido en el Congreso de La Serena en 1971 y luego senador por Santiago, un amigo personal de Salvador Allende.\nCamilo Escalona está lejos de avalar esa operación, pero el efecto de sus palabras repone una vez más la idea difundida por la derecha, según la cual Altamirano tuvo una responsabilidad decisiva en el golpe militar.\nAlgo ocurre en estos días que parece aumentar las tensiones socialistas y una dirección política responsable debiera procurar atemperarlas. Sin embargo, el jefe del PS sigue la política opuesta: descalifica a uno de sus senadores vía parangones históricos de valor meramente retórico y para hacerlo utiliza de modo políticamente hiriente y abusivo episodios sobre los que no hay ni puede haber una interpretación socialista oficial. Días antes, otro alto dirigente ex Presidente del PS, el senador Núñez, habitualmente moderado y fraternal, invitó a abandonar el Partido Socialista a quienes expresan posturas críticas hacia la actuación de la Concertación. Unas semanas atrás el Secretario General Schilling había expresado elogiosos comentarios sobre socialistas capaces de atraer muchos votos de derecha, sin percibir, seguramente, que traslucía un sesgo negativo hacia quienes sostienen en el PS visiones más de izquierda. Otras voces, como por ejemplo el senador Gazmuri, que no es miembro de la actual mesa partidaria, han señalado, en cambio, la necesidad de abrir el debate con espíritu democrático.\nLa línea adoptada por la actual dirección socialista no parece la mejor para dirigir al Partido de la Presidenta. Si bien ha sido meritoria la decisión de Escalona de prestar un firme apoyo al gobierno, no es sostenible que so pretexto de la lealtad que se le debe a una Presidenta socialista, se actúe de modo agresivo y arrogante en vez de acoger la discusión amplia y crítica.\nEl gobierno de Bachelet es, de los cuatro gobiernos de la Concertación, aquel que mejor representa mis ideas y sentimientos como miembro del Partido Socialista. Me identifico con la perspectiva de cambio cultural que la Presidenta impulsa, con su visión crítica de la política tradicional, con su decisión de introducir cambios profundos en el sistema educacional, electoral, provisional y laboral, con su política hacia la infancia y sus criterios respecto a la salud reproductiva, entre otros temas. Ningún gobierno de la Concertación había abordado en tan breve plazo un conjunto de materias tan importantes y polémicas.\nNo obstante, esa identificación, que muchos socialistas y concertacionistas sienten, no obliga a concordar con todo lo que haga o decida el gobierno. Una ciudadanía crítica no es una carga para un gobierno como el de Bachelet, sino un aporte, un resultado de sus propias políticas de apertura, de presencia activa en el sitio mismo donde surgen las dificultades, de contacto directo con sus gobernados. Por otra parte, no cabe en un país que aspira a ser plenamente democrático y en partidos que se definen también como democráticos -más allá que muchas de sus prácticas internas no lo sean- renunciar al derecho a la crítica o a la disidencia.\nLa dirección que encabezaba Altamirano tuvo discrepancias con el Presidente Allende básicamente respecto a cuestiones de política hacia las Fuerzas Armadas, negociaciones con el centro y ritmos de ciertos procesos que la Unidad Popular impulsaba y, con la razón o sin ella, las hizo valer sin nunca introducir vetos a la acción presidencial. Idealmente e ingenuamente, uno diría que ojalá esas diferencias no hubieran existido. En su momento, mi propio deseo, y el de muchos, fue que se superaran. Pero la mirada histórica nos muestra que procesos como el de la Unidad Popular no son proclives a la absoluta armonía entre sus principales protagonistas. En otras realidades, quienes querían la unanimidad a toda costa terminaron transformando sus proyectos de cambio social en experiencias autoritarias.\nEn Chile, gobiernos democráticos, establecidos bajo la Constitución presidencialista de 1925, no obstante que no se propusieron objetivos tan profundos ni atravesaron enfrentamientos sociales tan fuertes como el de Allende, vivieron episodios engorrosos que enfrentaron al Presidente de la República con su propio partido. Pedro Aguirre Cerda, en el gobierno de Frente Popular, tuvo un conflicto tan grave con el Partido Radical que éste abandonó el gabinete y retiró sus ministros. Eduardo Frei Montalva enfrentó fuertes pugnas con la juventud democristiana y con el sector que controlaba la dirección partidaria, encabezado por Rafael Agustín Gumucio, tensiones tan graves que la Democracia Cristiana sufrió la escisión del MAPU durante ese gobierno y, poco después, en 1971, la pérdida de una parte significativa de su bancada de diputados con la formación de la Izquierda Cristiana.\nPor todo lo anterior, no es sorprendente que en el curso de un proceso de intenso cambio social, el gobierno del Presidente Allende haya tenido diferencias de puntos de vista con la dirección de su partido. Se trataba de un proceso inédito, sin recetas de manual, un camino que efectivamente se hacía al andar.\nPara dirigir el Partido del Presidente o Presidenta se requiere abrir espacios de debate en vez de clausurarlos, terminar con la discriminación o descalificación del que disiente y reconocer el derecho a la diferencia de opinión, en vez de aplicar concepciones basadas en un centralismo que, lejos de ser democrático, está fundado en una cultura de tendencias cerradas que funcionan las más de las veces con lógicas electorales internas.\nJorge Arrate fue Presidente del Partido Socialista


Recamán: «Desde Madrid no van a venir a arreglar la situación comarcal»\nEl exdirectivo de Navantia expone el astillero 4.0 como el dinamizador de la zona\n20 dic 2019 . Actualizado a las 09:03 h.\n«Siempre que hablamos del astillero 4.0 nos centramos en el contenido técnico, pero hay que poner el foco fuera de la muralla de Navantia». Así arrancaba la ponencia del exdirector de las factorías de Fene y Ferrol, Ángel Recamán, en las Conversas no Parador, organizadas por el Club de Prensa de Ferrol.\nBajo el título Idoneidade e importancia do Estaleiro 4.0 para Ferrol e Galicia, Recamán habló desde su completa «lealtad a Navantia, pero sin rendir ya cuentas ante su presidenta».\nEl desayuno informativo sobre el naval suscitó el interés de los agentes sociales, que siguieron durante unas dos horas la exposición del ingeniero naval, recientemente jubilado.\n«En el 2014 hicimos un recorrido por los mejores astilleros de todo el mundo. La conclusión fue: 'Tenemos un problema'». A partir de ahí, Recamán desgranó las líneas maestras del astillero del futuro, que precisa de «un pacto 4.0» porque al regreso del viaje por las factorías punteras «se nos cayó la venda de los ojos y vimos el nuevo astillero de Ferrol». Una industria que necesita «personas formadas y comprometidas» para talleres en los que «no habrá distancias, ni almacenes» y en los que «se trabajará con robots y a cubierto». Para asentar ese proceso de transformación transversal, Recamán llamó a «tomar la iniciativa» porque «desde Madrid no van a venir a arreglar la situación de la comarca. No hay que esperar, porque no van a venir más que a cualquiera de las otras 76 ciudades».\nLas cartas que mostró fueron las de la «hipercolaboración» entre universidad y FP, turismo y cultura, sindicatos y empresarios, que confluyan en una competitividad de puertas para fuera: «En las visitas que hicimos comprobamos que se puede competir desde Europa, con salarios europeos». Especial hincapié en la ingeniería, «porque sin ella no habrá futuro», y en la industria auxiliar: «Pensemos que las nueve décimas partes de la construcción naval española» corresponden a este segmento, precisó.\n«Se puede competir en el mercado desde Europa y con salarios europeos»\nRecamán destacó que «Europa se va a gastar entre el 2021 y el 2027 unos 13.000 millones de euros en Defensa. Y si España hiciese las cosas bien debería revertir, en números redondos, en mil millones». «Sabemos que de Bruselas termina viniendo dinero si hacemos las cosas con tiempo», subrayó.\n«Nadie tiene un minuto libre para pensar. No se ha tomado plena conciencia de que el proyecto 4.0 es para toda la comarca. Es el único con unas inversiones tremendas, de cientos de millones de euros», aseveró.\nEl tejido social y económico recoge el guante y se conjura para idear un plan de futuro\nEl salón del Parador de Turismo se quedó pequeño para acoger al público de la última ponencia del año organizada por el Club de Prensa de Ferrol. La exposición de Ángel Recamán sobre la importancia del astillero 4.0 abarcó un sentido más amplio, sintetizado en la «necesidad de cambiar el rumbo de las cosas» desde el prisma del naval.\nRepresentantes políticos, sindicales, empresariales y universitarios aplaudieron el mensaje de Recamán y, en las intervenciones posteriores a su discurso, coincidieron al señalar que es acuciante la adopción de un plan común de futuro a nivel comarcal. Pero ¿por dónde empezar? «¿Qué pasa si creamos un think tank -laboratorio de ideas- ya. No tenemos nada que perder», planteó el exdirectivo de Navantia. Y de ahí, instar a los todos los municipios de la comarca a que tengan en su agenda la transformación digital y los cambios que conlleva. Porque, valiéndose de la reflexión de Ortega y Gasset, aseguró que «la circunstancia del entorno es el astillero», y viceversa . Que precisa un compromiso colectivo, «de colaboración tanto institucional como intelectual». Esto es, «hablar más y más y de otra manera», porque «mantener los mismos esquemas que hasta ahora no va a dar frutos». En la conversación salieron ejemplos de otras ciudades como Barcelona o Bilbao, capaces de revertir la parálisis y el envejecimiento.\nArchivado en: Navantia Ferrol ciudad Madrid Marítima Fene


27-10-2017 Deportes Yucatan 67\nPara A.J. Hinch, mánager de los Astros de Houston, sus pupilos conocen bien qué tienen que hacer a partir de hoy, cuando se juegue el tercer partido de la Serie Mundial ante los Dodgers de Los Ángeles, pues se encuentran enfocados en todo momento.\n“Este es un momento en nuestras vidas en el mayor escenario de todos”, subrayó Hinch. “Nadie va a precipitarse. Nadie va a conceder ni un solo out, ni un solo turno y, ciertamente, ni un juego”, señaló el manejador de los texanos, quien además dejó en claro que ellos viajaron a California no por uno, sino por los dos partidos.\nAhora los Astros ya se encuentran en Houston donde tienen el privilegio de jugar los próximos tres encuentros en su campo del Minute Maid Park, con marca perfecta de 5-0 en lo que va de la fase final y después de haber tenido una foja global de 31-7.\n“Teníamos el objetivo de ganar un partido (en Los Ángeles) y lo logramos”, declaró el segunda base estelar venezolano José Altuve, clave para los Astros. “Ahora en nuestro campo, donde hemos tenido un gran desempeño, saldremos a darlo de nuevo todo y estoy seguro que vendrán cosas muy buenas para el equipo”.\nAltuve, quien regresó a Houston con dos nuevos premios individuales como el de Julio Aparicio como el mejor pelotero venezolano y el de Hank Aaron, de mejor bateador de la Americana, está convencido que en casa las cosas le van a ir “muy bien” al equipo.\n“Los bates se nos volvieron a prender y esa fue la clave para que al final logremos la importante victoria en el segundo partido”, destacó Altuve. “Tenemos que seguir por el mismo camino”.\nLa historia es muy diferente cuando están en el Minute Maid Park, donde no sólo tendrá el apoyo incondicional de sus fanáticos, sino que el medio ambiente que se respira en el campo es especial y favorable a los bateadores que se sienten muy bien bajo el ruido que se da dentro del estadio.\n“Sabemos que para nosotros este último mes ha sido un poco movido con Medias Rojas de Boston y Yanquis de Nueva York y ahora aquí”, valoró Altuve.— EFE


El 'Auto de Navidad' llega a las Cortes con el PSOE | Todas las noticias de Palencia\nEl 'Auto de Navidad' llega a las Cortes con el PSOE\nEL PSOE pide información sobre la declaración de fiesta de interés turístico del 'Auto de Navidad'. Guerrero, Pablos e Illera presentaron una pregunta en la pasada legislatura sin que aún se haya recibido respuesta\nLos procuradores socialistas por Palencia, Jesús Guerrero, Consolación Pablos y Rubén Illera, han preguntado en las Cortes por el estado en el que se encuentra la tramitación por parte de la Consejería de Cultura y Turismo de la declaración como fiestas de interés turístico del Auto del Nacimiento de Nuestro Señor de Gómez Manrique que se representa en Calabazanos.\nLa pregunta ya fue presentada en la legislatura pasada, tal y como aparece reflejada en el Boletín Oficial de las Cortes de Castilla y León, pero la disolución del Parlamento y la posterior convocatoria electoral provocaron que no se solventara la pertinente respuesta por escrito.\nEn este sentido, los socialistas afirman que el Ayuntamiento de Villamuriel ha presentado la solicitud correspondiente, «pero desde la administración autonómica no ha habido hasta el momento ningún tipo de respuesta».\nPor último, el PSOE recuerda que esta actividad se viene celebrando en las fechas cercanas a la Navidad desde hace más de 500 años en el monasterio de Nuestra Señora de la Consolación.


Sellos autoentintables varios tamaños | Impresion Total\nYou are here: Impresion Total > Products > Lineas de Producto > Materiales de Oficina > Sellos autoentintables varios tamaños\nSellos autoentintables varios tamaños\nTipo de Sello\t Please select... Sello 38X14 mm Sello 47X18 mm Sello 23X59 mm Sello redondo de 32 mm Sello 54X31 mm Sello 62X38 mm Sello redondo 42 mm Sello 72X34 Fechador\nCategory: Materiales de Oficina\nSello autoentintable plástico, con hule decorado con texto o figuras planas, 5 tamaños a escoger.\nS222 Ideal para depósito de cheques, perfecto para colocar 4 líneas, tiene un tamaño de fácil transporte en bolsos de motociclista o de mujer, o para andar en la guantera del vehículo. Tamaño del estampado 14X38 mm. Tamaño de la caja 7X5X3 cm\nS223 Ideal para sello de recibido, cancelado, en la oficina, o sello de firma. Puede ser fácilmente transportable también, y podría utilizarse para cheques, permitiendo textos más grandes. Tamaño del estampado 18X47 mm. Tamaño de la caja 8X6X4 cm.\nC40 También es ideal para sello de recibido, cancelado, en la oficina. Al ser más grande permite textos más legibles o más líneas, ideal para colocar logo de la empresa junto con el texto. Tamaño del estampado 23X59 mm. Tamaño de la caja 9X8X4 cm.\nR532 Es un sello redondo pequeño, ideal para logo, sello de recibido o cancelado. Tiene un tamaño de estampado de 32 mm de diámetro, y un tamaño de caja de 10X5X5 cm.\nR542 Es un sello redondo grande, sirve igual para logo, sello de recibido o cancelado, pero con mayor tamaño y legibilidad. Tiene un tamaño de estampado de 42 mm de diámetro y un tamaño de caja de 12X6X6 cm.\nEl cliente debe aportar la información necesaria, así como los logos y cualquier otra información que quiera en los sellos, y un arte al tamaño será confeccionado y enviado por correo a aprobación.\nUna vez realizada la orden, la empresa tiene un plazo de hasta 3 días para la realización de artes, y luego de aprobados los artes, la empresa tiene hasta 3 días para la fabricación del sello. El proceso y tiempos de aprobación de los artes no están incluidos dentro de los plazos de entrega.\nHojas membretadas alta calidad en litografía


Descarga aquí el plano con instrucciones para llegar al Ministerio Infantil de Missions for the Nations en Boca Chica.\nVea detalles de ubicación y detalles de las instrucciones más abajo.\nLa Altagracia y Santo Domingo\nLa Altagracia, Boca Chica.\nLa Altagracia y Boca Chica\nMissions for the Nations en La Altagracia\nInstrucciones para llegar desde Santo Domingo hacia Boca Chica\nUsando el servicio público\nDesde Santo Domingo tome cualquier línea de transporte que vaya a Boca Chica por la autopista de Las Américas.\nEl bus llegará al peaje, luego pasará sobre el puente en el cruce a puerto Caucedo. Prepárese porque pronto debe bajarse.\nAnuncie que bajará en el puente peatonal frente a la oficina de Claro. Vea croquis adjunto.\nAllí encontrará servicio de motociclistas que lo pueden llevar al ministerio.\nSi desea caminar, cruce el puente peatonal y siga por la calle apenas unos 30 metros o 100 pies. Ver plano. Haga una derecha (Calle W) y continúe dos cuadras (500 metros o 1,600 pies) hasta llegar a la Calle 16 de Agosto donde hará una izquierda.\nSiga por la Calle 16 de agosto que está asfaltada tal como se muestra en el mapa. Cuando termine el asfalto, continúe por la misma calle (aunque no se ve en el mapa) hasta encontrar un edificio blanco de tres pisos a unos 200 metros.\nEn la esquina del edificio, gire a la derecha. Las instalaciones del ministerio están en la esquina detrás del edificio. Pregunte por "la escuelita" a los vecinos que podrán ayudarle.\nDesde Santo Domingo tome la autopista de Las Américas –dirección Este-, después de pasar el peaje, continúe por la autopista de Las Américas hacia Boca Chica.\nA unos 3.5 kilómetros (1.3 millas) después del peaje, usted pasará sobre el puente del cruce hacia puerto Caucedo. Siga por la Autopista de las Américas.\nDesde aquí usted divisará a una estación de gasolina Texaco a su mano izquierda. Más adelante verá una torre alta. Recuerde la torre porque por allí es que ingresará a la comunidad. Prosiga por la autopista, colóquese sobre el carril izquierdo, esté atento al retorno y regrese.\nIngrese a la comunidad por la calle (Country Club) inmediatamente después de la torre (ahora la torre estará a su derecha justo después de una curva en la autopista). Como señal de referencia usted verá la terminal de autobuses inmediatamente antes de la torre (también a su derecha). Vea croquis adjunto.\nSiga por la Calle Country Club. Pasará el parque infantil y la Iglesia Adventista hasta llegar al solar grande donde hará una izquierda. En esa esquina hay una estación de motoconchos.\nSiga por esta calle sin asfaltar tal como se muestra en el mapa.\nContinúe siguiendo las direcciones mostradas en el croquis.\nLas instalaciones del ministerio están en la esquina. Puede preguntar a los vecinos por "la escuelita".


Correo de Fuengirola: El Ayuntamiento ha invertido 131.000 euros para ayudar a más de un millar de familias fuengiroleñas que atraviesan momentos complicados\nEl concejal de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Fuengirola, Francisco José Martín, infomó el martes 6 de noviembre en rueda de prensa sobre la difícil situación de diversa índole por la que atraviesan cientos de familias de la ciudad y a las cuales el consistorio viene ayudando mediante algún tipo de subvención o ayudas económicas. De esto modo, desde enero de 2012 hasta el mes de septiembre se han beneficiado de esas prestaciones 1.136 fuengiroleños, lo que ha supuesto un desembolso para la arcas municipales de 131.219 euros. Éstas están relacionadas con programas que tiene en marcha el consistorio desde las diferentes áreas municipales, como actividades de cultura y deportes o las ayudas de emergencia social y en alimentos, entre otras.\n“Servicios Sociales es una concejalía que iguala a todo el mundo en derechos, beneficios y atenciones. Todos los ciudadanos que lo necesiten pueden dirigirse y participar en los diferentes programas municipales que existen. Nadie en Fuengirola se quedará sin practicar una actividad por no tener medios económicos”, manifestó el edil, quien apuntó que el Ayuntamiento cuenta con unas prestaciones específicas para aquellas personas que están pasando por momentos económicos complicados.\nMartín recordó que el equipo de gobierno creó en julio de 2007 el Departamento Municipal de Becas dando cumplimiento a una promesa electoral. Este departamento se encarga de la coordinación de las subvenciones que el Ayuntamiento concede a los ciudadanos en diferentes materias como: Programas Deportivos, Talleres de la Casa de la Cultura, Talleres del área de Juventud, Escuelas de verano o Atención para menores con discapacidad. En este sentido, Martín recordó que existen otro tipo de aportaciones como las ayudas económicas familiares, las ayudas de emergencia social y las ayudas en alimentos.\n“Al comienzo de esta legislatura pensamos que era una buena idea poner en marcha un programa de becas unificado con unos mismos baremos para las actividades que se organizan desde las diferentes concejalías. De esa forma centralizamos la gestión y tramitación de estas ayudas y becas, que ya se venían ofreciendo desde las distintas áreas municipales de forma independiente, en un mismo departamento, mejorando a su vez la atención que se ofrece al ciudadano”, apuntó el edil.\nMartín recordó que el Ayuntamiento puso en marcha en 2008 un Plan de Austeridad como medida de responsabilidad y solidaridad con el resto de los vecinos que también tuvieron que reducir sus gastos menos necesarios y apretarse el cinturón por la crisis económica.\n“En ningún caso el presupuesto de Servicios Sociales se ha visto mermado sino que intentamos siempre en la medida de nuestras posibilidades ayudar al mayor número de personas de la ciudad que pasan por un mal momento económico”, apuntó el edil quien, a su vez manifestó que “el equipo de gobierno del Partido Popular seguirá estando al lado de las familias fuengiroleñas porque no vamos a reducir el gasto en políticas sociales a diferencia del gobierno autonómico”, señaló.


Enfriador de latas Vacu vin\n> Mesa y bar>Vino y cóctel>Accesorios de cóctel>Enfriador de latas Vacu vin\nEl enfriador de latas de la casa holandesa Vacu Vin es un utensilio muy práctico para evitar que se calienten tus refrescos y bebidas. Es un enfriador activo, sin hielo, de modo que es mucho más limpio y estable. Colócalo alrededor de la lata y déjalo 5 minutos. Tu bebida se abra enfriado y se mantendrá así durante mucho más tiempo, de esta manera evitarás tener muchas latas en la nevera.\nPlata Diamond verde\nEl enfriador de latas de la casa holandesa Vacu Vin es un utensilio muy práctico para evitar que se calienten tus refrescos y bebidas.\nEs un enfriador activo, sin hielo, de modo que es mucho más limpio y estable. Colócalo alrededor de la lata y déjalo 5 minutos. Tu bebida se abra enfriado y se mantendrá así durante mucho más tiempo, de esta manera evitarás tener muchas latas en la nevera.\nTiene un tamaño de 22,1cm por 17,8cm por 13cm.


Eliminar cucarachas. Control de Plagas\n¿Dónde se esconde la cucarachas en nuestra casa? Hemos notado que durante el día es difícil verlas, en cambio por la noche, es fácil ver alguna correteando por nuestra cocina. Esto es debido a que las cucarachas les molesta mucho la luz, por lo que corren cuando les da. Al ser nocturnas, es más fácil que las veamos por las noches.\nLa cucaracha y el asma\nHace unos años un estudio en Estado Unidos demostró que los alergógenos de las cucarachas empeoran los síntomas de asma. Por lo tanto hay que prevenir y controlar una posible plaga de cucarachas, sobre todo si tenemos algún enfermo de asma en casa.\nEn la cocina debemos de mantener los almientos en recipientes estancos, que esté todo hermético, una buena limpieza con productos de calidad y aspiradora por todos los rincones. Sin olvidarnos de limpiar debajo de la nevera, es muy posible que tengan su nido allí. Si ves algún agujero en la cocina o alguna tubería que pierde agua, repáralo para que no quede ningún hueco, con un poco de masilla o silicona bastará.\nSi ya tenemos la casa infestada de cucarachas, ¿que hacemos? Por nosotros mismos ya va a ser muy difícil que consigamos acabar con la plaga. Debemos llamar a un profesional de control de plagas.\nRains, control de plagas en Barcelona, lleva más de 25 años tratando todo tipo de plagas. Cada insecto tiene una conducta diferente, por lo que se necesita un Plan de Actuación específico para cada caso. Este plan determina el tipo de insecto, y la zona o zonas afectadas. Además, todos los productos que usamos para controlar y eliminar las cucarachas son de alta calidad y están inscritos en el registro oficial de productos biocidas.\nSi con los consejos básicos de prevención que te hemos dado, ves cucarachas en casa, llámanos y te asesoraremos para que no se te llene la casa de cucarachas.


Fin de semana largo con muchas opciones para vacacionar - LVDS\nFin de semana largo con muchas opciones para vacacionar\nChinandega, León, Carazo y la propia Managua tienen estupendos destinos\nLas familias de Managua aprovechan el fin de semana largo, propiciado por las fiestas dedicadas a Santo Domingo de Guzmán, para visitar lugares de descanso y escapar del bullicio de la ciudad. Estas son algunas de las opciones:\nChinandega, en el occidente del país, esperan a los visitantes majestuosos volcanes, lagunas, ríos y el mar, además de atractivos arquitectónicos y tradiciones. Entre los atractivos sobresalen el volcán San Cristóbal, la Basílica Menor y el Santuario Nacional de la Inmaculada Concepción de María en El Viejo, la Reserva Natural Volcán Cosigüina, las playas La Boom, Nahualapa, Pasocaballos, Corinto y Jiquilillo, también la Reserva Natural Estero Padre Ramos y los pueblos del norte.\nOtro de los destinos es León, cuyos municipios encantan a los visitantes debido a la diversidad. Allí se encuentran el volcán Cerro Negro, las playa Poneloya y Las Peñitas, la isla Juan Venado, los Hervideros de San Jacinto, el volcán Telica, el Museo Archivo Rubén Darío, el museo de leyendas y tradiciones Joaquín Arrechavala, el Centro de Arte Fundación Ortiz Gurdián y la Catedral de León.\nMientras, en Carazo se pueden visitar el balneario Las Peñitas y la cascada San Juan de la Sierra, el centro ecoturístico La Máquina, el centro turístico La Boquita y la finca Concepción de María.\nEn la propia Managua, para quienes prefieren quedarse en la ciudad, están la Antigua Catedral de Managua, el Paseo Xolotlán, el Puerto Salvador Allende. También sobresalen las playas vírgenes de Villa El Carmen, la loma de Tiscapa, el Zoológico Nacional y la Zona Viva de Galerías, entre otros.


posted in Sur le Web, Réseaux sociaux on février 4, 2021 by Curiosités\nA primera vista, YouTube puede ser un lugar para ver vídeos musicales, sintonizar con un vlogger favorito o transmitir videojuegos en línea, pero es mucho más que eso.\nYouTube es una mina de oro sin explotar para que la gente gane dinero en línea rápidamente.\nSi estás buscando formas de hacer crecer tu canal de YouTube para tu negocio, aquí tienes cinco sencillos pasos para alcanzar tu objetivo.\nTienes que tener un objetivo y un propósito claros para iniciar un canal de YouTube.\nLleva más tiempo hacer crecer los canales de YouTube en comparación con otras plataformas de medios sociales, pero saber por qué quieres crear contenido de vídeo puede ayudarte a mantenerte en el camino cuando las cosas no parecen avanzar.\nEs imperativo que conozcas tu propósito para iniciar un canal de YouTube si quieres encontrar el éxito.\nOptimice las descripciones y los títulos de sus vídeos\nAl ser el segundo mayor motor de búsqueda, la mejor manera de que tus vídeos sean encontrados en la plataforma es asegurarte de que tus descripciones y títulos están optimizados para el SEO.\nDetermina cuáles son las mejores palabras clave para tu sector y asegúrate de incluirlas en tus descripciones y títulos.\nTambién debes mirar lo que existe actualmente y cuáles son los títulos mejor clasificados en tu sector.\nUtiliza VidIQ y TubeBuddy para tus etiquetas de vídeo\nAl igual que con las descripciones, debes asegurarte de que todos tus vídeos utilizan palabras clave como etiquetas.\nEsto ayudará a mejorar la capacidad de descubrimiento de tus vídeos.\nDos herramientas que pueden ayudarte en este proceso son TubeBuddy y VidIQ.\nAmbas herramientas te proporcionarán recomendaciones sobre las etiquetas que puedes insertar en tus vídeos y te mostrarán cómo se clasifica tu vídeo para las etiquetas establecidas.\nUtilice los vídeos de instrucciones para enseñar a su público\nHay dos razones por las que la gente se encuentra en YouTube: para educarse y entretenerse.\nEn lugar de producir los mismos vídeos aburridos de demostración de tus productos o de compartir tus conocimientos, ¿por qué no creas vídeos de instrucciones para ayudar a educar a tu audiencia? Piensa en lo que puedes enseñar a tu audiencia y desarrolla vídeos en torno a tus habilidades.\nExternalice lo que no puede hacer\nSi no sabes editar vídeos, o no tienes el equipo necesario para producir vídeos de alta calidad, contrata a alguien que lo haga.\nSi necesitas contenidos, considera la posibilidad de contratar a alguien que grabe y edite vídeos por ti y los traiga una vez a la semana.\nPuede ser mucho más barato de lo que crees y te ahorrará el tiempo y la frustración de hacerlo tú mismo.\nYouTube se ha convertido en una poderosa herramienta para las pequeñas empresas.\nSeguir estos cinco sencillos pasos puede ayudarte a hacer crecer tu canal de YouTube y a encontrar el éxito.\nFormas sencillas de aumentar tu audiencia en YouTube\nCon seis de cada diez personas que prefieren ver vídeos en línea en lugar de navegar por los canales de la televisión, tiene sentido que las marcas intenten construir su presencia en la poderosa plataforma de vídeo.\nDesgraciadamente, debido a que se suben tantos vídeos a la web a diario, puede ser un reto conseguir las visualizaciones de los vídeos que has creado con tanto esfuerzo.\nAfortunadamente, hay varias formas sencillas de aumentar tu audiencia en YouTube.\nEl aspecto más importante de tu canal de YouTube y lo que te llevará al éxito es el contenido que produces.\nHacer crecer tu audiencia en YouTube es igual que aumentar tu base de fans en Facebook o los lectores de tu blog.\nTodo comienza con un gran contenido.\nEs esencial que recuerdes que tu contenido tiene que ser valioso, memorable y atractivo si quieres hacer crecer tu lista de suscriptores en YouTube.\nUtilice llamadas a la acción en sus vídeos\nColocar llamadas a la acción dentro de tus vídeos puede ayudar a promover el compromiso con tus espectadores y hacer crecer tu canal.\nPuedes utilizar anotaciones en tu vídeo para que los espectadores se suscriban a tu canal, o puedes editarlas en el vídeo final para que se integren perfectamente en el contenido.\nCrear enlaces personalizados\nYa deberías tener un botón de suscripción colocado en tu canal de YouTube para que tus espectadores lo vean.\nPara aumentar la participación y conseguir más suscriptores, también puedes crear un enlace personalizado para añadirlo a tu canal. Puedes experimentar con diferentes llamadas a la acción para ver cuál consigue más clics.\nEnlace a su sitio web o blog\nYouTube te ofrece la posibilidad de conectar el sitio web o el blog de tu empresa a tu canal de YouTube.\nEsto puede ayudar a mejorar los resultados de búsqueda, así como proporcionar una manera de verificar que su canal es la representación oficial de su marca en YouTube.\nTambién puedes añadir palabras clave relacionadas con tu canal para ayudar a mejorar la visibilidad de tu canal en los resultados de búsqueda.\nCrear un tráiler del canal\nYouTube te permite utilizar un vídeo como tráiler de bienvenida de tu canal.\nUn tráiler de bienvenida no tiene por qué ser largo, pero es una excelente oportunidad para dar a conocer de qué trata tu canal.\nHacer crecer tu canal de YouTube no significa simplemente hacer un poco de marketing y trabajo de promoción.\nTienes que crear el mejor contenido que puedas y asegurarte de que aporta valor.\nHacer crecer tu audiencia te llevará algo de tiempo y trabajo duro, pero a la larga valdrá la pena el esfuerzo.\n← Comment optimiser votre page Facebook pour un trafic gratuit\n5 questions à se poser avant de créer une chaîne YouTube →


¿Cómo y cuándo beber agua para adelgazar?: mantener nuestra correcta y debida hidratación en la dieta nos ayudará enormemente en nuestro proceso para bajar de peso | Belleza\nBlog de Bajadepesoya Idea guardada 1.068 veces\nSaludos a todos mis buenos lectores.\nNo es ningún secreto para nadie que el agua es vital para mantener un buen estado de salud, y un cuerpo sano es un cuerpo sin sobrepeso.\nPor eso el día de hoy explicaré cuando y como debemos beber agua si nuestra meta es adelgazar. Ya verán que es sumamente sencillo.\nEs muy importante que lo primero que reciba nuestro estomago sea algo muy ligero y no hay nada mejor que el agua. Esta debe estar tibia. No fria, no caliente pues al estar nuestros órganos en reposo podrían presentar una alteración con el cambio brusco de temperatura. Si beben algo de agua tibia (como si fuese un té) los procesos digestivos se llevarán acabo de mejor manera.\nAunque por décadas se ha mantenido que tomar un vaso de agua antes de comer ayuda a saciar el hambre y como resultado comer menos, esta no es la verdadera razón del porque es importante beber agua antes de comer. Cuando tomamos agua media hora antes de la comida ayuda a facilitar el proceso de digestión así como también ayuda a que los nutrientes de la comida sean mejor absorbidos por nuestro organismo.\nCuando hacemos nuestra rutina no es recomendable beber el agua muy helada pues al ejercitarnos nuestra temperatura corporal aumenta y el choque va a perjudicarnos.\nEn muchas ocasiones la sed se disfraza de antojos sobre todo por alimentos dulces. Cuando presentamos antojo es mejor tomar un vaso de agua. Si el antojo no pasa es señal que en los últimos días nuestra ingesta de nutrientes a sido insuficiente, debemos identificar que necesita nuestro cuerpo y así eliminar antojos por alimentos dulces o salados. Deben estar alerta de estas señales\nLas toxinas son iguales a grasa, ya lo he explicado con anterioridad. Mientras las toxinas estén en el cuerpo la grasa que las contiene no se ira ni con 5 horas de gimnasio diarias pues esta protegiendo nuestros órganos vitales. Aunque el cuerpo de forma natural tiene su proceso de desintoxicación durante el ayuno, la gran exposición a la contaminación, alimentos altamente procesados, químicos, etc. hacen que esta tarea sea casi misión imposible por lo que necesita ayuda, una buena opción es hidratar el cuerpo con esta receta jugo altamente desintoxicante o con bebidas muy ligeras como el agua depurativa, en el siguiente video te enseño como prepararla de forma fácil y económica.\nModificado: 12/11/2020 17:11\nEtiquetas: como adelgazarcomo bajar de pesoagua para bajar de pesodietas\ndietas adelgazar con limón agua con limón como adelgazar bajar de peso ...\nPrepara correctamente el agua con limón para adelgazar\nHola amigos...! hoy les quiero compartir cómo preparar correctamente el agua con limón para adelgazar. Todos hemos escuchado alguna vez que el agua con limón tiene muchos beneficios e incluso nos puede ayudar en el proceso de perder tallas. Si bien podemos encontrar mucha información sobre sus propiedades, pocas son las fuentes que saben como es la manera correcta de beber este líquido. Por lo que ...\n¿Beber agua adelgaza? ¡Descúbrelo ya!\nEl agua es uno de los componentes clave para una dieta saludable; pero… beber agua adelgaza? En este artículo se resolverán tus dudas. El agua es fuente de vida. No sólo nutre tu cuerpo manteniendo tus células hidratadas; sino que si la tomas con frecuencia durante el día, tu estómago tendrá la sensación de estar satisfecho, en consecuencia sentirás menos ganas de comer. Por lo tanto: El be ...\ngeneral alimentación belleza salud agua beber más agua beneficios del agua destacados ...\nEl agua es sumamente importante para nuestra salud pues gran parte de nuestro cuerpo está compuesto por agua y necesita de este líquido para un correcto funcionamiento. Siempre hemos escuchado que hay que beber por lo menos 2 litros de agua al día, pero son pocas las personas que tienen este buen hábito que mejora la calidad de vida. No podemos negar que la gran cantidad de jugos y bebidas artific ...\n¿Sabías que a lo largo del día el cuerpo suele perder una media de 1,5 litros de agua a través de la piel, de los pulmones, intestinos y riñones? Así elimina toxinas, esas que causan las ojeras, o que se agrupan debajo de la piel formando granos. El calor y la actividad física pueden hacer que se pierda más agua todavía. Al mismo tiempo que la pierde, el cuerpo necesita producirla para QUEMAR GLU ...\njugo verde zumo verde zumo quemagrasa jugo quemagrasa eliminar grasa adelgazar bajar de peso dietas ...\nadelgazar dieta para bajar de peso té de apio bebida adelgazante dietas ...\nSi de reducir peso y medidas se trata, los alimentos que conformen nuestra dieta serán la base para obtener buenos o malos resultados. Si visitamos al nutriólogo seguramente nos dará una guía de alimentación donde no faltará el apio. Consumir apio en sus distintas formas, es decir; crudo, cocido, al vapor, en jugo, smoothie, etc beneficia a nuestro cuerpo externa e internamente. Por eso el día de ...\ndietas jengibre para adelgazar recetas con jengibre agua de jengibre ...\n4 bebidas con jengibre para adelgazar\nEl dia de hoy estaremos hablando de cuales son las mejores bebidas con jengibre, si en la alimentación existiera un ingrediente secreto que pudiera ayudarnos a acelerar el proceso de reducir tallas y medidas sin duda sería el jengibre. Es rico en vitaminas, minerales, aceites esenciales, aminoácidos y antioxidantes. Desde tiempos atrás el jengibre se ha utilizado principalmente para tratar problem ...


Desde la ciudad de Cusco se pueden contratar los servicios de guías especializados, empresas que proveen todos los equipos y logística necesaria y el transporte terrestre.\nAventuras y Deportes al aire libre en Cusco\nTrekking, caminatas y excursionismo en Cusco\nPracticar trekking en Cusco es trasladarse por hermosos parajes andinos con fantásticas vistas de nevados y lagunas; recorrer el Qhapaq Ñan, la red de caminos que unía el Imperio Inca, y conocer la cultura de las comunidades que adornan el trayecto. Los mejores circuitos clásicos de Cusco son:\nCamino Inca a Machu Picchu: La ruta de trekking con 43 Km. de recorrido, es la ruta más famosa en Perú y posiblemente una de las más espectaculares en América. Limitado a 500 personas por día, incluido guías y porteadores.\nCircuito del Salcantay: (5 días) La caminata o trekking al Umantay (5917 m.s.n.m.) y al Salcantay (6271 m.s.n.m.), Apu o nevado sagrado de los Incas, se puede iniciar en Mollepata, sobre el río Apurímac y terminar en Chilca (Km 76 de la línea férrea), sobre el río Vilcanota. Desde ahí se puede tomar el Camino Inca hacia Machu Picchu Arribo en Machu Picchu, trek en zona de puna y bosque nublado -alternativo al Camino Inca.\nCircuito del Ausangate: (5 días) Recorrido por antiguas trochas que unen tradicionales pueblos de agricultores y pastores quechuas de camélidos. Se inicia en Ocongate y bordea el Ausangate (6372 m.s.n.m.), el Apu o nevado tutelar más alto de la región Tres pasos a más de 5 mil m.s.n.m., inicio en el pueblo de Tanqui - moderado a difícil\nCircuito de Choquequirao: (4 días) La ruta se inicia en el poblado de Cachora, Apurímac (2900 m.s.n.m.). A través del recorrido es posible apreciar los impresionantes paisajes del río Apurímac (3000 metros de profundidad), hasta llegar al complejo arqueológico de Choquequirao.Trek entre los 3,500 y 1,500 m.s.n.m., hermosos paisajes. Extensión hasta Machu Picchu (9 días)\nLares y Machu Picchu (4 días)\nCamino Inca a la Selva (4 días)\nCiclismo de Montaña en Cusco (Mountain biking)\nConocer antiguas vías incas y preincas, sitios arqueológicos, pintorescos pueblos y el paso por diferentes pisos ecológicos en pocas horas, son el atractivo de recorrer el Cusco en bicicleta. En Cusco las agencias especialistas en turismo de aventura tienen diversas rutas que van desde la ciudad hasta la zonas arqueológicas cercanas. Cerca de la zona de los andenes circulares de Moray existe otra ruta muy interesante que pasa por las Salineras de Maras para bajar hacia el Valle del Urubamba o Valle Sagrado de los Incas. También han diseñado toda una aventura a pedal por la zona de Andahuaylillas hacia el Valle Sagrado y algunos de los tradicionales pueblos.\nCanotaje o rafting en Cusco\nAndinismo, montañismo en Cusco\nLa Cordillera de los Andes es, después de los Himalayas, la más alta del planeta. En el departamento de Cusco se ubican tres cordilleras, con numerosos picos nevados, que constituyen un hermoso escenario natural, y le ofrecen posibilidades de compartir sus bellísimos paisajes con lugares ideales para la práctica del andinismo. Las Cordilleras de Vilcabamba, Vilcanota y Urubamba, tienen imponentes picos nevados, entre los que destacan el Ausangate (6,336 m.s.n.m.), el Salcantay (6,271 m.s.n.m.) y el Verónica (5,750 m.s.n.m.).\nEl Valle Sagrado de los Incas, ubicado a 60 Km al norte del Cusco, comprende una sucesión de pintorescos pueblos y abundantes sitios arqueológicos, campos agrícolas prolijamente trabajados donde crece el «maíz gigante» y, además, un clima excepcional. Entre sus atractivos destacan sus montañas, ideales para la práctica del trekking y el andinismo. Nevados como el Chicón, Wakay Willca –también conocido como Pumasillo o Verónica–, Pitusiray, Sawasiray, Terijway y Sunchubamba, todos por encima de los 5000 m.s.n.m., son algunas de las principales cumbres de la Cordillera del Vilcanota. En los pueblos del valle (Yúcay, Urubamba, Ollantaytambo) existen abundantes hoteles y restaurantes, así como facilidades de porteo y guías locales.\nEn la parte baja de los nevados de las Cordilleras de Vilcabamba, Vilcanota y Urubamba, existen numerosas paredes de roca, con enorme potencial para la escalada en roca. Hay paredes de rocas casi verticales. Los más expertos podrán encontrar rutas de extrema dificultad, y también las hay de menor nivel de dificultad para aquellos con poca experiencia. La temporada para la práctica de escalada en roca dura todo el año. Entre los meses de diciembre y abril es la temporada de lluvias, que añaden un mayor grado de dificultad.\nParapente y Ala Delta en Cusco\nEl valle del Urubamba, o Valle Sagrado de los Incas, cuenta con un abanico de posibilidades para desarrollar un turismo cargado de adrenalina. Volar en parapente o ala delta, junto a instructores muy calificados, resulta una agradable propuesta. Uno de los servicios más frecuentes se inicia en la ciudad de Cusco partiendo a las 8:00 am en la Plaza de Armas con destino al Mirador de Calca. Se puede realizar un vuelo de unos 20 minutos con una vista panorámica de las montañas nevadas y el verde valle.\nUn paseo en al afamado Caballo Peruano de Paso es la mejor manera de explorar el Valle Sagrado de los Incas. La gracia, el espíritu y la inteligencia de estos caballos se han perfeccionado a lo largo de siglos de una cuidadosa cría y manejo hábil.\nCaballos de Paso Peruanos - Cabalgatas


Ask.com acepta su derrota y acaba su motor de búsqueda\nInicio / Otros Temas / Internet y Web / Ask.com acepta su derrota y acaba su motor de búsqueda\nnoviembre 10, 2010 Internet y Web, Negocios y Empresas\nSe acaba Ask.com como un motor de búsqueda y regala su pequeña parte del mercado a Google y Microsoft (Bing). Aunque Aks.com, conocido como Ask Jeeves, era uno de los motores de búsqueda más reconocidos del mundo, no ha sido utilizado por gran cantidad de gente en Latino América, pero personas lo seguían utilizando en diferentes partes del mundo.\nAsk.com nació en 1996 y creció rápidamente logrando hasta 2 millones de búsquedas por día. Durante esta época estaría por encima de Yahoo! y Google, y fue lo que los animó a venderlo a InterActiveCorp (IAC) en 2005, por cerca de dos mil millones de dólares.\nIAC anunciaría el día martes la decisión de comprar resultados de búsquedas a uno de sus rivales, aunque no quiso revelar cuál sería el elegido. La compañía despedirá a cerca de 130 que han sido los encargados de desarrollar el motor de búsqueda y de desacera de miles de servidores que hasta este momento estaban siendo utilizados para el almacenamiento de datos.\nAsk.com seguiría existiendo, pero ahora se expandiría en el concepto de un servicio que ofrezca respuestas a preguntas específicas que se pueden realizar a través de la web, un área diferenciadora (con relación a los otros motores de búsqueda) que le permitiría crecer de diferente manera.\nBusquedas Motores de Busqueda 2010-11-10\nSigui. BlackBerry PlayBook costaría menos de 500 dólares\nEse buscador me parecía ASKeroso, siempre que lo use es porque se configuraba con la instalcion de algún software y me cambiaba mi pagina de búsqueda de inicio etc.


El FC Barcelona negocia con Pixar para protagonizar su propia película animada | Marketing Registrado / La Comunidad del Marketing Deportivo\nEl FC Barcelona negocia con Pixar para protagonizar su propia película animada\nSegún reveló la prensa esta semana el club catalán evaluaría la posibilidad de protagonizar su propia película de dibujos animados de la mano del famoso estudio propiedad de Disney, Pixar.\nDe acuerdo con la información revelada esta semana por un periodista catalán durante el programa Versió RAC 1, altos directivos del FC Barcelona se encontrarían en pleno proceso de negociación con sus pares de la productora que pertenece a Disney llamada Pixar.\nResponsable de varios de los principales éxitos del cine infantil en los últimos años, la firma que hoy responde al portfolio comercial y multimedia de Walt habría abierto sus oídos “para hacer una película del Barça. No es una película de la historia del club. Sino una película en la que el protagonista será el FC Barcelona”.\nY es que, mientras otras plataformas como Netflix y Amazon incursionan en series sobre clubes de fútbol entre sus producciones, Pixar apostaría por llevar al Barça a la pantalla grande en una producción ligada al mundo del fútbol sin precedentes.\nSegún quien revela la información “En estos momentos están negociando con directivos norteamericanos para llevar a cabo esta película de animación” y en específico el producto a desarrollar iría destinado a las salas de cine en todo el mundo.\nTodavía no se sabe qué nivel de participación tendrá cada uno de los miembros del club pero sí es seguro que los lugares más emblemáticos, así como también su historia formarán parte por sentado de la producción que ya ilusiona a más de uno de cara a los próximos años.


Los relatos de La Truco: Relato 20º Un día de estos\nRelato 20º Un día de estos\nEl día que te vea prometo sonreírte lo más natural posible aunque sólo pueda imaginarme sentada en tus rodillas moviendo mi culo muy despacio hasta notar el bulto en mis nalgas.\nEl día que te vea intentaré atender a la conversación sin pensar en lo mucho que me gustaría que mientras hablas estuvieras encima de mi entretenido jugando con mis tetas.\nEl día que te vea contestaré pausadamente a tus preguntas como si a la vez que salen las palabras de mi boca no deseara enterrarte entre mis muslos hasta mojarte la cara.\nEl día que te vea comeré como si no me hubiera quitado el hambre tu presencia, como si tenerte tan cerca no hiciera que mi coño se humedeciera por su cuenta mientras se me cierra la boca del estómago.\nEl día que te vea te haré creer que te escucho aunque el único sonido que me llegue al oído sea el de tus dedos entrando y saliendo de mi boca como un delicioso aperitivo de tu polla.\nEl día que te vea me reiré más de lo normal de alguna anécdota que me cuentes para disimular que quiero sentir tus manos grandes por todo el cuerpo hasta que se me pase la calentura... y que si me besaras toda la puta noche estoy segura que no sería suficiente.\nEl día que te vea compartiré contigo cosas de mi vida y en ese momento puede ser que sólo piense en cómo te corres dentro de mi volviéndome caramelo. Quizás tenga que cruzar las piernas para que no se note.\nEl día que te vea comentaré algún detalle de la decoración y de inmediato comenzaré a fantasear con que hay gente alrededor y nadie se da cuenta de que tu mano se pierde por mi falda mientras me comes la boca. Y yo abro las piernas muy cachonda. Y tú me miras y bebes de tu copa despacio, te vuelves a acercar y continúas con la tarea de revolverme la respiración.\nEl día que te vea te miraré con el mayor interés mientras charlamos y de hecho yo misma hablaré muy tranquila. No te darás ni cuenta que cada vez que cojo el vaso es como si tuviera tu verga en mi mano. Es por eso que sonrío.\nEl día que te vea y además follemos, te confieso desde ahora que yo ya te habré follado varias veces y en todas morías del gusto.\nEl día que te folle, leeré esto, nos reiremos mucho y volveremos a follar más cachondos aún.\nPublicado por Carol en 23:38\nEtiquetas: amor, besar, deseo, diferente, erotismo, excitación, experiencias, fantasía, masturbación, pareja, pensamiento, poesía, porno, primera vez, relato erótico, sexo, sexo oral


ESPAÑA INMIGRACIÓN Frontex teme que España se convierta en la principal ruta migratoria hacia Europa - Mundo - Diario La Informacion\nSegún su director, Fabrice Leggeri\nEn junio se contabilizaron en el Mediterráneo occidental alrededor de 6.000 cruces de frontera irregulares desde África.\nSalvamento Marítimo llega al puerto de Tarifa tras rescatar a setenta inmigrantes en aguas del estrecho cuando viajaban en patera. EFE/A.Carrasco Ragel\nEl director de la agencia europea guardafronteras (Frontex), Fabrice Leggeri, expresó su temor de que España se convierta en la nueva ruta principal para los inmigrantes en su intento de llegar desde África a Europa. "Si me pregunta cuál es mi mayor preocupación en estos momentos, le diré que España", dijo en una entrevista al diario Welt.\nLeggeri precisó que en junio se contabilizaron en el Mediterráneo occidental alrededor de 6.000 cruces de frontera irregulares desde África. "Si las cifras continúan subiendo como últimamente, esta ruta se va a convertir en la más importante", advirtió y agregó que alrededor de la mitad de los inmigrantes que utilizan esta vía para llegar a Europa son marroquíes, y el resto, proceden de África Occidental.


El autoconsumo colectivo, una nueva realidad - IBERDROLA\nEl autoconsumo colectivo, una nueva realidad\nYa no hace falta tener una cubierta o tejado particulares para realizar autoconsumo en tu hogar. Las comunidades solares son una realidad al alza.\nTu comunidad puede producir su propia energía 100% renovable y ahorrar un dinero cada mes en la factura de la luz. ¿Cómo? Gracias al sol.\nEspaña tiene unas condiciones privilegiadas para producir energía solar fotovoltaica en comparación con otros países de la Unión Europea. Desde el año 2019, especialmente, existe un marco normativo propicio para el autoconsumo que está alineado con los compromisos alcanzados en el Acuerdo de París para reducir las emisiones de CO2. Y, además, las ayudas y subvenciones promovidas por comunidades y localidades facilitan el salto a vivir de la energía del sol.\nA estas facilidades legislativas, combinada con nuestra conciencia medioambiental, convencidos de reducir nuestro impacto y huella en el entorno, añadamos un dato: el 65% de la población española vive en altura. Es decir, en bloques de pisos o comunidad de vecinos. Para todos ellos, el autoconsumo también es ya una realidad. Una realidad cada vez más pujante a la que en Iberdrola te ayudamos a sumarte de distintas formas: instalando placas solares en la cubierta, tejado o azotea de tu edificio o "enganchándote" a las placas de una cubierta cercana a tu hogar, por ejemplo. Te explicamos cómo tu comunidad de vecinos puede convertirse en una Comunidad Solar Smart.\nCualquier comunidad de propietarios puede convertirse en una comunidad solar. En este caso, la comunidad será la propietaria de la instalación, y los vecinos se beneficiarán directamente de los ahorros por el autoconsumo de la energía que genera su instalación. En Iberdrola, nos encargaríamos de todos los trámites para la instalación y mantenimiento de la instalación.\nEste tipo de instalaciones deben cumplir con algunos requisitos. Por ejemplo, los propietarios autoconsumidores deben estar a 500 metros de la instalación de generación o conectados al mismo centro de transformación y que este haga la distribución en baja tensión.\nLos vecinos pueden decidir qué consumos se adhieren a la Comunidad Solar. Pueden ser los suministros comunes y también las viviendas particulares. Como dato: una instalación de autoconsumo colectivo puede llegar a cubrir hasta un 40% del consumo eléctrico anual de los suministros comunes y de las viviendas.\nEn ese sentido, además, cada usuario de esta cubierta solar podrá no solo controlar la instalación y el servicio, sino también monitorizar en tiempo real cuánto están produciendo las placas, cuánto está consumiendo, cuánto consumen y sus excedentes.\nALQUILAR LA CUBIERTA DE TU EDIFICIO\nExiste otra opción para convertirte en comunidad solar, con muchas menos preocupaciones y sin inversión inicial: ceder tu tejado a Iberdrola en un régimen de alquiler para que nuestra compañía se encargue de todo, desde el estudio de viabilidad a todas las gestiones administrativas, el proceso de instalación y su mantenimiento.\nUna vez hecha la instalación, los vecinos bajo esa cubierta tienen prioridad para decidir si quieren participar en la instalación como autonconsumidores, adhiriendo su consumo a la instalación. Y, después, podrían acogerse a esta Comunidad Solar vecinos en un radio de 500 metros a la redonda.\nDémosle la vuelta, como vecinos de un edificio aún sin placas solares, la Comunidad Solar Smart te invita a buscar un tejado con instalación de autonconsumo en 500 metros de tu casa y a "engarcharte". Puede ser la cubierta de un colegio o de cualquier tipo de edificio, no solo viviendas. Súmate a la energía solar, renovable, 100% verde y empieza a ahorrar en tu factura.


El Celta mejorará el comedor de desayunos de A Madroa para dar un salto de calidad a nivel nutricional\n03 sep 2017 . Actualizado a las 05:00 h.\nCuando Luis Enrique llegó al Celta, una de sus apuestas fue apuntalar el proyecto con un especialista en nutrición que colaborase en la mejora del rendimiento del equipo. El elegido fue Federico Mallo, catedrático de Fisiología y Endocrinología de la Universidade de Vigo y el hombre que durante los últimos cuatro años se ha encargado de mimar la alimentación y la hidratación de los jugadores celestes.\n-¿Cómo está la plantilla a nivel nutricional?\n-Bien, es una plantilla muy variada, con distintas culturas gastronómicas, algunos llevan poco tiempo en España y tienen que adaptarse a la forma de comer y a la oferta de productos que hay, pero no suele ser un problema. Procuramos darles unas pautas generales y ayudarles a incorporar lo que tienen a su disposición.\n-¿Es fácil homogeneizar a la plantilla a nivel alimenticio?\n-No se pretende homogeneizarlos, sino que cada uno maneje la situación en base a su propia tradición. Luego, hay unas pautas generales de deportistas que muchos ya las traen y otros tenemos que insistir en que las hagan.\n-¿Qué es lo que más cuesta inculcarle a un futbolista?\n-Sobre todo que sean capaces de modular su alimentación en función de sus necesidades. Un deportista tiene una demanda energética elevada, tiene que comer más que una persona normal de su entorno, pero tiene que saber cuál es su límite, porque si se excede puede caer en un exceso de peso que puede afectar a su rendimiento. Encontrar el punto de ajuste es lo más difícil.\n-¿Hay algún alimento prohibido?\n-Prohibido no hay nada, pero hay cosas muy poco recomendables que son, básicamente, las mismas que para la población general. Sobre todo el tema de los refrescos o alimentos como embutidos y precocinados. Estos no puede ser la base de la alimentación del deportista, los pueden tomar alguna vez, pero entendiendo que su alimentación tiene que basarse en hidratos de carbono -casi la mitad debe provenir de frutas y verduras-, luego proteína de buena calidad, leche, huevos, pescado, carnes blancas, y carnes rojas eventualmente.\n-¿Cuántas calorías necesita ingerir un futbolista del Celta?\n-Depende del tamaño del jugador, del nivel de esfuerzo y del puesto, pero por término medio sería entre 3.000 y 3.200 kilocalorías al día. Aunque puede variar, algunos están por encima de las 3.500 y alguno se puede quedar un poquito debajo de las 3.000.\n-¿Repartidas en cuántas comidas?\n-Hacen cinco: el desayuno, al acabar el entreno hacen una minicomida de recuperación en la que está presente sobre todo la fruta y eventualmente algún componente recuperador, luego hacen su comida de mediodía, tienen recomendación de merienda ligera, y luego la cena.\n-¿Una de las grandes batallas de su departamento es la de la hidratación?\n-Es un pilar fundamental. Es lo que más afecta al rendimiento del futbolista de forma inmediata. Afecta a la competición, pero también a los entrenamientos. Si no están bien hidratados en los entrenos, su rendimiento no es el mejor y por lo tanto la evolución no es tan alta como debería.\n-¿Cuántos litros de líquido puede ingerir un futbolista en un entrenamiento o un partido?\n-Independientemente de la cantidad de líquidos que aportan los alimentos, estaríamos entre los 2,5 y los 3 litros al día. Varía dependiendo del calor. Intentamos inculcarles que observen la respuesta de su cuerpo en función del nivel de hidratación y que también lo ajusten. Hemos mejorado bastante en ese sentido.\n-¿Manejan datos sobre los kilos que un jugador puede perder en un partido?\n-Hemos hecho algún estudio, sobre todo en entrenamientos tanto con el primer equipo como con el Celta B. Hay un rango variable que depende de la temperatura y la intensidad, así como del puesto, pero se valora que entre 10 y 20, y hasta 25, mililitros por kilo y por hora de entrenamiento. Eso significa que en un entrenamiento normal, alrededor de 1,5 litros, y en uno intenso, pues pueden pasar de los 2 y 2,5, e incluso de los tres litros. Y lo mismo en un partido. Dos kilos o 2,5, fácilmente. Por eso en previsión ya les damos una pauta de lo que tienen que beber antes, durante y tras el encuentro. Interiorizar esas necesidades cuesta a veces un poco más en los jugadores que vienen de países cálidos porque tienen un grado de adaptación al calor mayor; los nórdicos se adaptan más rápido a la necesidad de beber para estar bien hidratados.\n-En su momento, con la llegada de Berizzo el equipo incrementó entre un 5 y un 10 % su consumo energético. ¿Tienen datos de cómo ha cambiado con Unzué?\n-Este es un cuerpo técnico que tiene un enfoque ligeramente diferente en algunos aspectos. Por ejemplo, le da una importancia enorme al aspecto nutricional. En ese sentido la relación es muy directa y cercana, ya nos conocemos de la etapa anterior y se van a hacer cosas en ese sentido. El gasto nutricional es difícil de valorar. En aquel momento Berizzo hacía mucho énfasis en la preparación física general, pero es algo complicado de cuantificar.\n-¿Hay algún gran cambio que haya introducido Unzué?\n-Este cuerpo técnico tiene una forma de trabajar distinta al anterior. Hace más énfasis en mejorar la calidad de la nutrición de los deportistas. Por ejemplo, desde la llegada de Luis Enrique tenemos una zona de desayuno en A Madroa que se va a reformar para darle un lavado de cara porque ya lleva unos años de uso, y también para mejorar la oferta de alimentos, tener más variedad de frutas y verduras. Vamos a proponer que los futbolistas se hagan ensaladas o batidos de frutas y verduras en los desayunos, que es algo novedoso. Damos un saltito de calidad.\nArchivado en: Luis Enrique Vigo ciudad Eduardo Berizzo Juan Carlos Unzué Celta B


Lámpara led uñas esmalte normal ✅ Tulamparaled.es\nTOUCHBeauty Limas de Uñas + Juego de Secador...\nGeneralmente, cada mujer intenta estar a la moda y sentirse totalmente a gusto con su aspecto físico. Contar con unas uñas arregladas es una característica muy importante en lo que a una buena apariencia femenil concierne. Una forma de causar una excelente impresión es contar con las manos agraciadas, lo cual es posible gracias a una excelente implementación de esmaltes en conjunto con las mejores lámpara led uñas esmalte normal. En el mercado se pueden conseguir un gran número de esmaltes, los más destacados son los permanentes y semipermanentes con la intervención de una lámpara , que hace posible dejar las uñas arregladas por un periodo de tiempo más prolongado. Aunque estos esmaltes demoran más tiempo en secar, es justamente por esta razón que son tan esenciales las lámparas , consiguiendo que el proceso se lleve a cabo más rápidamente y permita ahorrar el mayor tiempo que se pueda para las damas, en el caso de tener actividades luego.\nPara aplicar esmaltes permanentes o semipermanentes es fundamental tener una lámpara para uñas. Esta clase de lámpara forma parte de las mejores para el secado en estas aplicaciones de esmalte y entre sus características más significativas que te pueden ayudar a escoger la mejor, están las siguientes:\nTamaño: Aspecto fundamental, ya que se pueden encontrar modelos en los que es posible secar solamente un par de uñas al mismo tiempo y otros que permiten secar las cinco uñas en simultaneo.\nPotencia: Es posible hallar lámparas con distintas potencias, mientras mayor sea, más veloz se secarán, bajando ampliamente el tiempo que se expondrán las uñas.\n¿Cómo funcionan la lámpara led uñas esmalte normal?\nA diferencia de los esmaltes de uñas habituales que se secan al aire libre, el usar esmaltes permanentes y semipermanentes requiere la implementación de una lámpara para uñas. Estas lámparas son utilizadas por su inmensa capacidad de secado. Gracias a su incorporación de bombillos de gran potencia el secado de los esmaltes se lleva a cabo en tan sólo segundos. En tal sentido, la lámpara es sumamente práctica y cómoda de utilizar, principalmente por la rapidez en que logran secar las uñas.\nGuía de compra de la lámpara led uñas esmalte normal\nA la hora de comprar la lámpara para uñas es fundamental considerar el hecho de que existe una enorme cantidad de modelos que presentan diversas especificaciones que tal vez te confundan, no obstante, con esta guía pretendemos darte la asistencia necesaria para que consigas la mejor. Dentro de los más importantes aspectos que tienes que considerar están: la clase de esmalte que se usará, la potencia de las bombillas, su tamaño,su funcionalidad y por supuesto el precio. La compra de estas lámparas no está limitada para sólo utilizarse en algún SPA o establecimiento especializado en la belleza, también puedes utilizarlas en tu hogar, si te quieres dedicar íntegramente a hacer manicuras profesionalmente o simplemente embellecer tus propias uñas. No importa cual sea el caso, es fundamental que cuentes con la mejor y así obtengas unas uñas hermosas. Claramente, en la actualidad tener las uñas bien atendidas es una tarea que se han tomado muy en serio las mujeres. Una excelente manicura y pedicura te da la posibilidad de exhibir las uñas más perfectas, siendo esto sinónimo de genuina belleza femenil.\n¿Dónde comprar online la lámpara led uñas esmalte normal al mejor precio?\nEn nuestra web tenemos la mejor colección de lámpara led uñas esmalte normal disponibles. La variedad de modelos más destacada del mercado la poseemos entera a tu disposición con los más accesibles precios. Navega por nuestro sitio web y encuentra la lámpara que tanto necesitas para hacer las más perfectas manicuras y pedicuras y consigas embellecer tus uñas y las de todas las mujeres.\nCompra tu lámpara led uñas esmalte normal, relación precio-calidad.\nSi buscas variedad, eficacia y precios accesibles, las más óptimas lámpara led uñas esmalte normal puedes obtenerlas en nuestro sitio web. Los modelos más novedosos y de mayor provecho están aquí. El procedimiento para adquirir tu lámpara no es nada fuera de este mundo, totalmente sencillo. No hace falta que vayas a la tienda física, ni tienes que salir de tu hogar; puedes comprar tu artículo desde la comodidad de tu cama, si así lo deseas, y pedir el envío hasta tu puerta.