Cómo restablecer el equilibrio de los electrolitos - Mejor con Salud\nAl hacer ejercicio y sudar perdemos gran cantidad de electrolitos que debemos reponer para que nuestro cuerpo funcione de manera adecuada y evitar así desequilibrios.\nRestablecer el equilibrio de los electrolitos en nuestro cuerpo es algo indispensable. Los electrolitos son minerales que están presentes en la sangre y en otros líquidos corporales.\nSu importancia radica en que ayudan a regular la acidez en la sangre, la cantidad de agua que hay en el cuerpo y la actividad de los músculos.\nAhora bien, ¿cómo perdemos electrolitos? Lo hacemos a través del sudor.\nSi realizamos una alta actividad física, la pérdida de electrolitos se incrementa. Por esto, es necesario que aprendamos a restablecerlos adecuadamente para que vuelvan a estar en equilibrio.\n1. Consumir más potasio\nUno de los electrolitos más importantes es el potasio.\nSi buscamos restablecer el equilibrio de los electrolitos debemos pensar en el potasio, un mineral que los contiene. Por eso, tras la actividad física es muy positivo que nos comamos un plátano, ya que este tipo de fruta es rica en potasio.\nNo obstante, podemos encontrar este mineral en otros alimentos:\nPapaya: Tomar media papaya es suficiente para beneficiarnos del potasio que ofrece.\nCiruelas pasas: Para obtener la cantidad recomendada de potasio lo conveniente sería tomar una taza de este alimento (180 g).\nMango: Si es grande debemos tomar medio mango, si es mediano podemos tomarlo entero.\nNaranja: También podemos optar por hacernos un zumo de naranja o tomar una naranja para aumentar nuestros niveles de potasio.\nEstos son algunos de los alimentos que contienen más potasio, aunque existen algunos más que quizás no conocíamos como la pera, las pasas o el melón.\nLo adecuado es consumirlos con moderación, y si podemos hacerlo después de haber sudado en exceso tras haber hecho ejercicio físico, por ejemplo, mucho mejor.\nDescubre: Alimentos para después de hacer ejercicio físico\n2. Apostar por el calcio para restablecer el equilibrio de los electrolitos\nLas mejores fuentes de calcio son los lácteos.\nHoy en día muchas personas creen que no pueden consumir calcio debido a que sufren intolerancia a la lactosa.\nNo obstante, no se dan cuenta de que el calcio no solo se puede encontrar en la leche o los yogures.\nHay muchas otras maneras de obtener el calcio que nuestro cuerpo necesita.\nSi necesitamos restablecer el equilibrio de los electrolitos el calcio nos ayudará mucho, junto con el potasio.\nPor eso, a continuación, vamos a ver qué alimentos lo contienen para así empezar a introducirlos de manera más recurrente en nuestra dieta:\nLácteos: Si no sufrimos intolerancia a la lactosa podemos tomar leche, yogures o queso.\nVerduras: Podemos encontrar calcio en el brócoli, la col rizada, las espinacas o el repollo.\nSeguro que desconocías que algunas verduras son muy ricas en calcio.\nAdemás de que debemos introducirlas de manera abundante en nuestra dieta, es importante que sepamos lo que este tipo de alimentos nos pueden aportar.\n¿Cuántas verduras ingieres tú diariamente? La cantidad recomendada es, como mínimo, el equivalente a dos tazas.\nLee este artículo: La importancia del calcio en el cuerpo\n3. Aumentar la ingesta de magnesio\nEl magnesio en indispensable para la relajación de los músculos, entre otros.\nEl magnesio es otro mineral que nos ayuda a restablecer el equilibrio de los electrolitos.\nAdemás, es muy importante, ya que permite que los músculos reciban tanto el calcio como el potasio mencionados anteriormente. Por lo tanto, es esencial para deportistas.\nLa cantidad de magnesio que deberíamos consumir se encuentra alrededor de unos 350 mg diarios.\nComo podemos ver, aunque debamos incluir este tipo de minerales en nuestra dieta, es importante no excedernos en su consumo.\nEl hecho de aumentar su ingesta hace referencia a introducirlos en nuestra dieta de manera habitual si no lo hacíamos hasta el momento.\nAguacate: Es una fruta ideal para untar o añadir a las ensaladas.\nFrutos secos: Las almendras, nueces o cacahuetes aportan mucha energía y magnesio.\nVerduras de hoja verde: Consume lechugas, berros o apio, entre otras, para aumentar tus niveles de este mineral.\nSi ya consumimos la cantidad adecuada de potasio, calcio y magnesio no debemos aumentar su ingesta, tan solo mantenerla.\nAsí como puede beneficiarnos consumir alimentos ricos en estos minerales, también nos puede perjudicar si nos excedemos demasiado.\nComo hemos podido ver, restablecer el equilibrio de los electrolitos o el hecho de necesitar hacerlo es una buena forma de adquirir mejores hábitos de alimentación.\nPues, siempre tendemos a no comer las verduras suficientes o, incluso, hay días en los que no probamos ni una pieza de fruta.\nEn el mercado podemos encontrarnos con una amplia variedad de alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio que ayudarán a aumentar nuestros electrolitos, pero también a sentirnos y alimentarnos mejor.\n¿Ya consumes estos minerales en sus cantidades adecuadas? ¿Alguna vez te ha preocupado el equilibrio de tus electrolitos?\ncuerpoejercicioelectrolitoshábitos de vida saludableshidratacionnutrición


Marzo 2022 Música Nueva Universal - Pontik® Radio Lanzamientos\nHomeMusica NuevaUniversal MusicMarzo 2022 Música Nueva Universal Music\nPublicación Original: marzo 5, 2022 – Actualizado: marzo 27, 2022 por Halley Sequeira\nLa música nueva de los artistas de Universal Music para marzo 2022. Las últimas canciones nuevas en marzo 2022. Colaboraciones y playlists de cada cantante o grupo musical.\nMúsica Nueva Universal Music – Lanzamientos Marzo 2022\nMúsica Nueva Universal – Semana 25 de marzo 2022\nJ Balvin y Ed Sheeran – “Sigue” y “Forever My Love”\nLos Tigres Del Norte – “Pa’ los plebes y mis compas”\nSebastián Yatra y John Legend – “Tacones rojos”\nMatteo Bocelli – “Dime”\nNabález y Majo Aguilar – “Te lo dije”\nBad Gyal – “Flow 2000 Remix”\nCami – “El peor”\nFeid – “Pantysito” (feat Alejo y Robi)\nMúsica Nueva Universal – Semana 11 de marzo 2022\nSean Paul – “How we do it” (feat Pia Mia)\nJhay Cortez – “Sensual Bebé”\nFlorence & the Machine – “My Love”\nMúsica Nueva Universal – Semana 5 de marzo 2022\nSwedish House Mafia – “Redlight” (feat Sting)\nBecky Hill – “Run” (feat Galantis)\nAcraze – “Do it to it” (Tiesto Remix)\nJustus Bennetts – “Don’t Trip” (feat Gayle)\nTroye Sivan – “Wait” (feat Gordi)\nFlorence – “King” (feat The Machine)\nCali y El Dandee – “Malibu”\nChris Jedi – “La llevo al cielo” (feat Anuel AA & Chencho Corleone)\nModeratto – “Ser o parecer” (feat Nicole Favre & Aczino)\nLas superestrellas e los iconos culturales, J Balvin y Ed Sheeran, se unieron combinando su talento en una colaboración musical, un EP de 2 canciones: “Sigue” y “Forever My Love”.\nEl proyecto nació cuando Sheeran escuchó a Balvin hablando una mañana en el gimnasio y reconoció su voz. Lo que comenzó como una conversación se convirtió en una amistad genuina, y casi de inmediato nació una colaboración.\n“Todo lo bueno toma su tiempo. Hace 6 meses estaba en el gym y dije este man se parece a Ed Sheeran. Pues así lo fue era el. Nos tomamos un café, hablamos de la vida y quedamos con una chimba vibra y creando una amistad genuina hablando desde lo más simple hasta de cómo ser padre jeje. En Nueva York, quedamos de vernos un día en el estudio y bueno ya después verán jejeje pero las primeras dos canciones que montamos “Sigue” y “Forever my Love” ya salieron. Yo quería que estuviera en un tema en el mundo del Reggaetón y el me invito a su mundo. Fue brutal escucharlo en español y esperamos que pues disfruten tanto como nosotros. Mucho amor y paz en la tierra” – comentó J Balvin.\n“Conocí a J en un gimnasio en Nueva York el año pasado, éramos solo él y yo muy temprano en la mañana. Reconocí su voz cuando estaba hablando por teléfono, así que me acerqué y lo saludé. Charlamos tanto que terminamos almorzando y luego tomando el té de la tarde. Luego simplemente pasamos a ser compañeros que charlaban sin parar. Estuve en Nueva York en Navidad para presentaciones y decidimos compartir un día en el estudio que condujo a mucho más. Las dos primeras canciones que escribimos fueron “Sigue” y “Forever My Love” y absolutamente me encantaron. Quería llevarme a su mundo y yo quería llevarlo al mío. Fue un verdadero desafío aprender español para esto y me divertí mucho haciéndolo. Espero que les guste tanto como a mí y estén atentos a todo lo que está por venir” – indicó Ed Sheeran.\nEl rugir de Los Tigres sigue haciendo eco con el éxito de su EP “La Reunión”, gracias al tema “¿En dónde estabas?”.\nY ahora están promocionando “Pa’ los plebes y mis compas” un tema norteño, muy ameno, alegre y bailable que Los Tigres Del Norte. Esta historia escrita por Paulino Vargas, relata de manera sencilla que para amar, llorar y bailar, no hace falta más que la música, además rinden homenaje a su estado natal Sinaloa, haciendo mención a palabras y personajes que son parte de la cultura de la zona.\nEl cantante y compositor colombiano Sebastián Yatra colabora con el galardonado artista John Legend en una poderosa celebración bilingüe de: “Tacones rojos”.\n“Tacones rojos tiene una vibra hermosa y alegre. Se trata de conocer a alguien que trae amor, luz y encanto a tu vida” – expresó John Legend.\n“Amo esa energía y que fuimos capaces de crear algo nuevo juntos para esta increíble canción. Tiene la alegría del tema original. Pero para mí, es una canción completamente nueva. Suena como si hubiera sido creada de esta forma. Estaba destinada a tener la voz de John en ella junto a la mía” – indicó Sebastián Yatra.\nEl aclamado cantautor Matteo Bocelli lanzó su nuevo sencillo: “Dime”.\nBocelli, que habla español con fluidez, se acompaña con la guitarra en la pista melódica, que fue producida por Jesse Shatkin y mezclada por Josh Gudwin. Bocelli se revela a sí mismo como un verdadero romántico en este himno al amor, que captura la pelea de un amante y el remordimiento que la acompaña. Escribió la canción con Alessandro Mahmoud:\n“Estoy muy emocionado de lanzar mi primera canción en español… “Dime” es mi primera balada, lo que también la hace muy especial para mí” – describió Matteo Bocelli.\nEl reconocido cantautor y productor colombiano, Nabález sigue sorprendiendo con esta nueva etapa de su carrera dentro del regional mexicano y estrena “Te lo dije” contando con la participación de la talentosa cantante mexicana Majo Aguilar.\nCon amor y entrega, Nabález muestra que cuenta con todo para crecer dentro del género regional mexicano y conquistar el corazón del público con su música.\n“Te lo dije” es un emotivo tema que fusiona el estilo único de Nabález con la suave voz de Majo Aguilar, dándole vida a esta melodía dedicada al corazón que sufre por el desamor.\nBad Gyal, la reina de la música urbana, estrena el remix de su indomable sencillo “Flow 2000”.\nLa canción original nació en una sesión de estudio en Madrid utilizando el concepto de estribillo característico de la artista, pero en esta ocasión se aventuró a explorar un loop de Alecto a través del cual resultó creando algo diferente e innovador que le da a la canción una vibra de reggaeton enigmático. Posteriormente Beny escuchó el sencillo y decidió sumarse al proyecto para añadir un toque romántico.\n“Flow 2000”, escrita por Bad Gyal junto a El Guincho quien también hizo la producción, renace bajo este remix explosivo con la producción adicional de los reconocidos músicos Steve Lean, SHB y Fakeguido. La canción es un recorrido de homenaje a los iconos del 2000, guiado a través de un diálogo en el que un chico (Beny) intenta seducir a una chica (Bad Gyal) y, quien se muestra empoderada sin temor a exhibirse como una mujer independiente.\nCami nos presenta “El peor” – una canción, que tiene una letra potente y divertida de desamor, la artista una vez más resalta su poderosa y única forma de interpretar, lo que la ha llevado a ser uno de los fenómenos musicales más importante de Chile en los últimos cuatro años, abriéndose camino en grandes mercados como España, México, Argentina y Estados Unidos, entre otros.\n“El peor” fue compuesto por Cami junto a Elena Rose y los hermanos Jonathan Julca, David Julca.\nEl artista colombiano Feid, conocido por sorprender a la audiencia con canciones experimentales que rompen las barreras del Reggaeton, une fuerzas con Alejo y Robi para lanzar el sencillo “Pantysito” (que invita a los oyentes a levantarse, bailar y pasar un buen rato).\nSean Paul, regresa con un nuevo sencillo titulado “How we do it” con la colaboración de artista Pia Mia.\nLa canción aparece como un himno internacional. Su energía entra y sale de ritmos de dancehall con influencias isleñas, R&B elegante y pop arrogante. Sean Paul se inclina hacia la producción con un flujo suave y hábil antes de que la artista, actriz Pia Mia:\n“Este nuevo sencillo “How we do it” es nuestra forma de mostrar a los oyentes cómo bailamos, cómo disfrutamos la vida y cómo nos mantenemos frescos. Un gran aplauso para Pia Mia, cuando empezamos a grabar esta canción, supimos de inmediato que la queríamos en este sencillo y ella salió disparada” – comentó Sean Paul.\nEl cantante puertoriqueño, Jhay Cortez, quien se ha configurado como la promesa más representativa de la nueva generación de la escena urbana a nivel mundial, lanza su nuevo y candente sencillo “Sensual Bebé”, producida por Haze, Foreign Teck, y BassCharity.\n“Sensual Bebé” es el primer sencillo de la nueva fase musical de Jhay Cortez luego del rotundo éxito de su más reciente álbum “Timelezz”, con el que alcanzó el #1 de la radio en Estados Unidos y Puerto Rico, debido a su sencillo “Ley Seca”.\nEl cantante Yungblud compartió su primer tema del 2022, titulado “The Funeral” disponible en las plataformas musicales.\nSe espera que “The Funeral” sea un adelanto de su próximo álbum de estudio, durante este año… y según el artista incluirá las canciones más personales que jamás haya escrito.\nCuriosamente, en el videoclip de “The Funeral” participan Sharon y Ozzy Osbourne – quienes atropellan a Yungblud, quienes lo acusan de ser un “poser”.\nLa música nueva de los artistas de Universal Music para marzo 2022. Los lanzamientos en marzo 2022, colaboraciones y playlists.\nPublicación Original: marzo 7, 2022 – Actualizado: marzo 27, 2022 por Halley Sequeira La música nueva de los artistas de Sony Music para marzo 2022. Las últimas canciones nuevas en marzo 2022. Colaboraciones y playlists de cada cantante o […]


Star Wars Battlefront: fecha de lanzamiento y nuevas imágenes filtradas * Actualización * Star Wars Battlefront: fecha de lanzamiento y nuevas imágenes filtradas * Actualización *\nStar Wars Battlefront: fecha de lanzamiento y nuevas imágenes filtradas * Actualización *\nSólo en el transcurso de la noche Star Wars es: Battlefront oficialmente dio a conocer. Ahora la fecha de lanzamiento junto con dos nuevas imágenes se han filtrado por adelantado sin embargo.\nactualización: En Europa, Star Wars es: Battlefront el 19 de noviembre el año 2015 aparecerá, como ahora anunciado oficialmente.\nEn el código fuente de la página oficial es brevemente la fecha final de lanzamiento de Star Wars fue: Encuentra Frente de batalla. Por lo tanto, si el partido en 17 de noviembre 2015 para PC, Xbox One y PlayStation 4 aparecerán. Además de la fecha de lanzamiento también dos imágenes han surgido; Una captura de pantalla y de ilustraciones. El primero le ocupa, la obra está disponible aquí:\nHoy 17 de abril de 2015 Star Wars es: Battlefront oficialmente dio a conocer en la celebración de Star Wars en Anaheim y equipado con un remolque. A las 19:30 hora alemana, este debería aparecer &# 8211; una vez que está en línea, lo reportamos. Recientemente se habló de que Star Wars: Battlefront aparecerá por primera vez en EA acceso y por lo tanto inicialmente para la Xbox One antes de la fecha de lanzamiento real.\n38543Star Wars Battlefront Remolque\n¿verdad "Star Wars Battlefront: fecha de lanzamiento y nuevas imágenes filtradas * Actualización *" caído de Annika Schumann?Escríbanos en los comentarios o compartir el artículo.Esperamos con interés su opinión - y por supuesto que nos debemos como en Facebook,Twitter o Google +.\nBaixar Star Wars Battlefront 1 download versão completa\nStar Wars Battlefront: Companion App – Descarga, lanzamiento y Características


No encuentran a cientos de solicitantes de asilo separados de sus hijos por el Gobierno de Trump - Metro Latino USA | Metrolatino USA News Site\nEn noticias de inmigración, los abogados de la Unión Estadounidense de Libertades Civiles que trabajan para reunir a las familias separadas en la frontera entre Estados Unidos y México afirman que no han podido encontrar a los padres de 545 niños bajo custodia estadounidense, ya que la mayoría de los padres ya han sido deportados a América Central.\nLa cadena NBC News informa que la Unión Estadounidense de Libertades Civiles y otros grupos jurídicos fueron designados para ayudar a reunificar a los niños separados de sus padres a causa de un programa piloto de “tolerancia cero” implementado por el Gobierno de Donald Trump en el año 2017, que separó a más de 1.000 familias. Solo se ha conseguido reunir a casi la mitad de las familias. El Gobierno tampoco conoce el paradero de varios de los niños.\nAnterior NoticiaEl papa usa mascarilla en un evento público por primera vez\nSiguiente noticiaTrump se retira de entrevista del programa “60 Minutes”


¿Por qué tenemos la curiosidad de espiar a otras personas? - Curiosidades del mundo - ElGranPorque\nEspiar a otras personas es una inquietud que puede surgir de manera natural en cualquiera de nosotros. A través del tiempo la curiosidad siempre ha estado presente en el ser humano y más cuando se trata de saber qué es lo que piensan o hacen las personas que resultan importantes en nuestras vidas.\nYa sea por motivos laborales, amorosos, familiares o de cualquier otra índole, nos pasa por la cabeza espiar a otras personas, especialmente para atraer a nosotros una sensación de seguridad.\nPero sin duda alguna desde que internet, las redes sociales y los servicios de mensajería instantánea se volvieron parte inseparable de nuestro día a día, el interés por conocer a fondo lo que otras personas hacen se ha exacerbado. De hecho todos somos espiados en nuestras actividades en línea, de una u otra forma, legal o ilegalmente.\nSegún el psicoanalista Ricardo Rubinstein, somos “curiosos” de la privacidad y acciones de otras personas en línea debido a que las propias plataformas digitales están concebidas para ello, al estimular lo escópico (es decir lo alusivo a lo visual, a ver y a ser visto). También establece que estos comportamientos se relacionan desde el punto de vista de la psicología humana con la curiosidad infantil.\nEspiar a otras personas en línea\nHoy en día existen maneras, por ejemplo, de espiar conversaciones de Whatsapp, y esto se debe a que este tipo de actividad representa todo un mercado para desarrolladores web y de software. Se pueden conocer cosas como quien mira tu perfil de whatspap y muchas más por medio de apps y asesorías especializadas, como las provistas por el sitio https://comoespiarmovil.com y algunos otros. No obstante, existen otras maneras de realizar lo que se conoce como “stalkear”, lo cual según Daniel Monastersky, experto en temas legales relacionados con la informática, no es sino un ejercicio de Open Source Intelligency o búsqueda en fuentes abiertas, acto que es considerado perfectamente legal al tratarse de información pública.\nEs común que cuando comenzamos a tratar con alguien, sea para fines personales o profesionales, primero busquemos su perfil en redes sociales para saber con qué tipo de persona estamos interactuando. Esto pasa incluso cuando alguien va a ser contratado por una empresa, debido a que lo que publicamos en nuestras redes es, al menos, un reflejo no ya de lo que somos, sino de lo que queremos mostrar de nosotros a los demás.\nPor otro lado existen personas que espían para fines ilegítimos, por lo que la mayor parte de las grandes empresas que manejan cantidades importantes de información confidencial, así como los gobiernos, han optado por contratar o desarrollar estrategias de seguridad de la información.\nDebido a todos estos temas se recomienda tener discreción y mucho cuidado a la hora de compartir fotografías, datos y cualquier información que pueda ser considerada confidencial a través de las redes sociales y servicios de mensajería instantánea, ya que cuando uno sube un material a la red siempre estará expuesto a que caiga en malas manos y se le de un manejo contrario a los deseos del usuario que lo subió\n¿Por qué el racismo es inaceptable para la convivencia? 16.049 views\n¿Por qué las ideas de Iturbide y la República eran incompatibles? 2.109 views\n¿Por qué los nombres de las Tortugas Ninja? 1.411 views\n¿Por qué Gabriel García Márquez ganó el Premio Nobel? 1.327 views\n¿Por qué Ikki usa la armadura de Leo? 891 views\n¿Por qué desapareció Blockbuster? 656 views


Entrega de anteojos beneficia a 9 mil estudiantes - Independiente de Hidalgo\nInicio Educación Entrega de anteojos beneficia a 9 mil estudiantes\nEntrega de anteojos beneficia a 9 mil estudiantes\nFueron otorgados por la SEPH en coordinación con la fundación Ver Bien para Aprender Mejor\nPachuca.- Durante 2019, la Secretaría de Educación Pública de Hidalgo (SEPH) en coordinación con la fundación Ver Bien para Aprender Mejor beneficiaron con anteojos a 9 mil seis estudiantes de educación básica y media superior.\nIlean Maribel Orozco Carballo, responsable de la fundación en la SEPH, explicó que el esquema consiste en brindar atención optométrica y dotar de lentes de alta calidad a alumnado de primaria, secundaria y bachillerato de planteles públicos que padezcan problemas de agudeza visual.\nLo anterior, mencionó la funcionaria estatal, contribuye a impulsar la igualdad de oportunidades, disminuir el bajo rendimiento, la reprobación y la deserción escolar.\nDetalló que las detecciones de problemas de agudeza visual son efectuadas de manera inicial a través de docentes en los centros educativos, quienes dotados de cartillas específicas identifican a los estudiantes con esos padecimientos.\nPosteriormente y una vez identificados al alumnado con problemas visuales, son desarrolladas brigadas calendarizadas en las escuelas con especialistas del ramo para la realización de exámenes optométricos.\nOrozco Carballo indicó que en 2019 los trabajos de Ver Bien para Aprender Mejor fueron focalizados en Almoloya, Atitalaquia, Atotonilco de Tula, Epazoyucan, Huasca, Metztitlán, Mineral de la Reforma, Omitlán, San Agustín Metzquititlán, Tepeji, Tlahuelilpan, Tlaxcoapan, Tula y Zempoala, aunque para este año serán previstas otras demarcaciones.\nPrecisó que durante 2019 realizaron: 27 mil 134 exámenes optométricos; en educación básica visitaron 347 escuelas con un impacto de 8 mil 499 estudiantes; mientras que en educación media superior hicieron lo correspondiente con 507 jóvenes de 21 planteles, lo que da un total de 9 mil seis anteojos otorgados.\nDurante 2019 fueron visitadas 347 escuelas de educación básica, con un impacto de 8 mil 499 infantes; mientras que en el nivel medio superior hicieron lo correspondiente con 507 jóvenes de 21 planteles\nArtículo anteriorOtros mundos dentro de este\nArtículo siguienteCulminan cursos turísticos del IPN\nRealizarán alumnos de Itesa movilidad académica en Colombia


← Nuevo curso de narración oral: Puesta en escena (abril-junio 2017)\nLas prisas, las prisas… →\nPara empezar regreso hoy mismo a contar a un bar en Salamanca, que fue exactamente como yo empecé, en un garito llamado El Sol, que estaba en la calle Pozo Amarillo. Ese espacio ya no existe, pero muy cerca de esa calle me hospedaré esta noche, para ir a las 22:30 a La Manolita Café Bar, un lugar engalanado durante muchos meses de cuidar el arte y hacer que las historias de viva voz regresen a los bares salamantinos, como era muy habitual cuando yo empecé. Luego, el día 3, me voy a Ciudad Rodrigo a contar y de road movie con mi amigo Nacho, con quien hice varias veces estas locuras de viajes cuenteros; con la excusa de que yo no conduzco nos hemos pegado farras y viajes memorables en estos 20 años. Entre el 11 y el 15 de junio mis alumnos contarán en diferentes espacios en Madrid. Las clases han sido una fuente de alegría, investigación y autodescubrimiento tan brutal en estos años que no hay mejor forma de celebrarlo que ver a mis queridos disfrutar sobre las tablas con lo que soñamos juntos. El 17 de junio contaré en el teatro de Guadalajara, en el marco del Maratón de Cuentos de Guadalajara, que me invita por primera vez a participar de la gran fiesta del cuento oral en España justo en mi aniversario cuentero. El 23 de junio, la noche de San Juan, ofreceremos en Córdoba el primer festival de narración oral “Eduardo Galeano”, culminando el primer año de un proyecto a largo plazo hermosísimo, en la ciudad de Córdoba, que coordino y espero coordinar muchos años. Se trata de un proyecto con presupuesto exclusivo para enseñar, investigar, producir y exhibir narración oral para público adulto, pionero en España, y alrededor de la figura de Eduardo Galeano. Y a la vuelta, el 27 de junio, y como colofón, la última Noche -la 191- de esta temporada de Las mil y una noches en mi querida Taberna Alabanda, en lo más hermoso que me han dado los cuentos hasta ahora. Si además en este mes, cosa posible, agotamos las existencias de la primera edición de “La narración fractal”, el libro que el valiente Pep Bruno me editó casi a ciegas en 2015, del que tiramos 1000 ejemplares y nos quedan entre los dos apenas 50, la vuelta será completa.\nVeinte años ya, madre mía, desde esta foto… Corresponde justo al final de aquella función veraniega de 1997, en los camerinos. Yo tenía 19 años. En 1999 los de “Cuenta que cuento” ya estábamos en el catálogo de la narración oral que publicaba el maratón de Guadalajara. Ojeando este catálogo que no sé por qué he guardado tantos años, me encuentro a tantos que entonces no conocía y han sido amigos y/o admiradísimos compañeros después… Aquí algunos, directamente de aquel catálogo. No los voy a etiquetar, tendréis que descubrirnos…\nEste post está guardado en La vida del cuentero, narración oral, storytelling. Permalink.\nUncomentario en Que veinte años no es nada…\nJune 8, 2017 a 10:21 pm\nPor eso me ha apetecido escribir estas líneas para recordarle a Héctor que solo puedo y quiero agradecerle su “habilidad cuentista”.


¿Hay que respetar todas las opiniones? ¡Respeta esto! - Universo Gay\n¿Hay que respetar todas las opiniones? ¡Respeta esto!\nLo siento mucho pero, desde el cariño y el respeto, eso de "hay que respetar todas las opiniones" que mucha gente dice con demasiada ligereza es la mayor gilipollez del mundo mundial. Sin embargo, no falta alguien que en una conversación sobre una opinión homófoba de un personaje público suelte la perla.\nDiego Manuel Béjar • 18/03/2015\nFeo gesto con el dedo | Foto: stokkete/iStock/Thinkstock\nopiniones respeto dolce & gabbana\nNo hace falta esforzarse mucho para encontrar ejemplos de opiniones que no respetamos. Ni siquiera hace falta recurrir a las opiniones nazis o de grupos terroristas (que sería lo fácil). Basta con opiniones racistas, xenófobas, sexistas... que por alguna extraña razón confío que no compartan mis lectores. Pero cuando es una opinión homófoba (y esto viene por lo de Dolce & Gabbana, pero hay mil ejemplos), siempre tiene que haber alguien que diga que todas las opiniones son respetables. ¡Todas! ¡Pues respétalas tú, todas, incluyendo la mía! Porque, si te parecen respetables todas las opiniones, también debes respetar que otros opinen que no todas lo son. Es más, si te pones a pensar... ¿no será que al decir "hay que respetar todas las opiniones" en realidad estás diciendo que no respetas mi opinión? Porque, si no, ¿qué estás diciendo? ¿Estás soltando palabras al azar porque consideras que es tu turno en la conversación? ¿O realmente quieres decirme algo?\nAnalicemos un ejemplo de conversación (inventado y, tal vez, dramatizado):\nSUJETO 1: Me parece muy fuerte lo que han dicho los de Dolce & Gabbana. Mi marido y yo nos hemos sentido tan insultados que nos hemos pasado horas abrazados a nuestro hijo adoptivo, llorando de dolor, al ver cómo se le da pábulo a semejante ofensa para mi familia y tantas otras.\nSUJETO 2: Pues a mí me da igual, yo voy a seguir comprando sus diseños. Además, pienso que se ha exagerado todo.\nSUJETO 1: Vale, pues yo no. Pienso que son unos gais con mucha homofobia interna que, en lugar de utilizar su poder mediático para ayudar a los suyos (o, simplemente, no joderles) sueltan su mierda a la que se descuidan.\nSUJETO 2: No sé, a lo mejor ha sido un error de interpretación. O yo qué sé, pero a mí sus opiniones personales no me condicionan a la hora de valorar su trabajo.\nSUJETO 1: Ya, pero al valorar su trabajo, al ser algo tan personal (que la empresa tenga el nombre de ellos establece una identidad muy clara), en cierta manera estás valorando a las personas, y apoyando lo que representan.\nSUJETO 2: Pero yo sé cómo soy, lo que pienso, lo que hago. Soy mucho más que lo que visto, y mi ropa no representa mis ideas.\nAquí todo correcto, ¿no? Dos personas emiten distintas opiniones, y ya está. Se llama conversación. Otros lo llaman diálogo. Pero lo que me chirría es este tipo de conversación (no inventado):\nSUJETO 1: Me parece muy fuerte lo que han dicho los de Dolce & Gabbana.\nSUJETO 2: Hay que respetar todas las opiniones.\nVamos a ver: ¿qué me estás contando, Sujeto 2? ¿Estás diciendo que respetas la opinión de Sujeto 1? ¿O por el contrario estás diciendo que hay que respetar otras opiniones y que por tanto no respetas la de Sujeto 1? ¿No es una forma incluso cobarde de opinar sin opinar? ¿Dónde está la coherencia? Tal vez no se vea claro, porque hay una tendencia en el colectivo LGTB (que, por si no se ha notado, me fastidia bastante: la tendencia, no el colectivo) a quitarle peso a las cosas cuando se trata de homofobia. Así que hagamos un ejercicio. Disculpen mi poca memoria, porque no recuerdo quién lo planteó, pero el caso es que hay una prueba para determinar si un comentario es homófobo: sustituir gay por judío. Si, después de hacer el cambio, te chirría, es que el comentario original era homófobo. Curiosamente, en el mundo de la moda tenemos un ejemplo que nos viene al pelo:\nSUJETO 1: Me parece muy fuerte lo que ha dicho John Galliano, eso de "amo a Hitler" y lo de decirle a un judío " la gente como usted tendría que estar muerta. Su madre, su padre, todos en la cámara de gas ".\nA ver: ¿chirría o no chirría? ¿Cómo interpretas ese "hay que respetar todas las opiniones"? Se puede objetar, con razón, que no es lo mismo desear la muerte a alguien que cuestionar las familias homoparentales (aunque también las monoparentales y, ya puestos, las adopciones heterosexuales, ya que se podrían parafrasear sus declaraciones como "naces estéril, no puedes tener hijos, no se puede tener todo en la vida"). Incluso se podría decir que al utilizar el recurso de Hitler (pese a ser un caso real de hace cuatro años que también tuvo mucho repercusión) estoy recurriendo a lo fácil, a lo que se conoce como Ley de Godwin. Otros, incluso, podrían objetar lo contrario: que lo de John Galliano fue un arrebato en un restaurante (y en un arrebato todos decimos tonterías), y lo de Dolce & Gabbana es más grave porque fue una alegre declaración en una revista. Pero, de todos modos, quien piense que no es lo mismo, que se puede decir "todas las opiniones son respetables" en el primer caso pero no en el segundo, me estará dando la razón: no todas las opiniones son respetables.\nNo se trata de no respetar las opiniones distintas a las propias, se trata de que hay opiniones que discriminan, marginan, señalan... y yo no puedo respetar eso. Y, por supuesto, no se trata de exterminar a quien emite una expresión no respetable, simplemente se trata del derecho a discrepar y decir que no se está de acuerdo y que, si viene al caso, tal vez, no te parece coherente (o simplemente no te apetece) dar tu dinero (el que lo tenga) a esa persona (u organización) para que siga diciendo esas cosas y, peor aún, se sienta respaldada.\nPero entonces nos encontramos con otro problema de fondo: se confunde no estar de acuerdo (o, simplemente, dejar de batir palmas, que hay mucho palmero en las redes sociales y, sobre todo, mucha gente adicta al aplauso social en forma de "Me gusta") con no respetar opiniones. Y gente que confunde no respetar una opinión con no respetar a una persona. Para que se hagan una idea, el comentario de "hay que respetar todas las opiniones" que ha desencadenado este artículo (que, lo juro, iba a ser breve) es alguien a quien respeto mucho por muchas razones. Otra cosa es que no respete esa opinión suya en concreto. Existen un montón de opiniones (por ejemplo, en política) que las respeto, pero con las que no estoy de acuerdo, y eso no me impide tener una amistad con la persona que las emite si simplemente se trata de distintos puntos de vista. Lo que sí me puede impedir respetar a la persona son los modos o la discriminación: te borro de la agenda del móvil y, peor aún, te bloqueo en Facebook.\nLo malo, y esto es un tema que hace tiempo que quiero desarrollar en profundidad, es que argumentar (con respeto y usando datos) en contra de una opinión ajena se considere un ataque personal y una falta de respeto, pero ya contra la estupidez humana no se puede luchar.\nNota: si te has dado por aludido y te molesta lo que acabo de decir, ten en cuenta que es una opinión, así que respétala, porque de lo contrario me estarás dando la razón. Sin embargo, como me parece no solo respetable, sino además completamente normal, que mucha gente no esté de acuerdo con lo que digo, ¡lo respeto! ¡Porque yo sí considero que no todas las opiniones, incluyendo la mía, son respetables!\nAcerca de Diego Manuel Béjar\nDiego Manuel Béjar es un emprendedor altamente relacionado con Internet, creador del portal Chueca.com y actualmente director de UniversoGay.com, entre otras iniciativas. Autor de la novela Cómo seducir a un hetero, así como varias obras de teatro representadas en Madrid, Miami, Lima y Monterrey, entre otros escenarios. Está considerado como uno de Los 100 gays del año 2000 (revista Zero, 2001) y uno de Los 25 gays con más poder (diario El Mundo, 2006). Puedes saber más sobre él en su web.\nDolce & Gabbana apoyan a las familias homosexuales con hijos en sus nuevos diseños\nDolce & Gabbana se disculpan por sus opiniones sobre la adopción gay\nEl ABC te explica por qué Podemos no es Venezuela\nMás en Todo lo que no


.SPANISH BOMBS: VA - On the wave Lp 1980\nOn the wave es un curioso artefacto en forma de Lp editado únicamente en España por el sello Polydor con el objetivo de promocionar en nuestro país algunas bandas del sello con el común denominador de estar asociadas a la New wave. Por lo que encontramos interesantes propuestas como las de 999, The Chords, Purple hearts, Protex, The Invaders o the akrylykz además de bandas New wave consagradas como The Cure o Siouxie and the Banshees y otras mas desconocidas como Heroes o Magnum bonum. Algunos de los temas del disco fueron editados en single y otros desgraciadamente no cuentan con edición española como es el magnifico "Maybe tomorrow" de los Chords o el "Jimmy" de los Purple hearts. únicamente localizables en este Lp.\nLos si editados cuentan ya con su reseña en el blog. Con un sencillo y atractivo diseño de portada junto con un contenido de primera hacen de "On the Wave"uno de los mas interesantes recopilatorios exclusivos para el mercado español.\nParalelamente al Lp se edito de manera promocional una caja con 6 singles con mismo titulo y portada del Lp y con diseños únicos en sus artworks a destacar el genial "I can't cope" de los Irlandeses Protex o el hit "Boys don't cry" de los Cure, La caja venia acompañada de un poster.\nNo tenemos constancia de copias promocionales del Lp y pensamos que destinado a promocion se edito la caja de singles.\nHEROES - SOMEKIND OF WOMEN\n999 – TROUBLE\nTHE INVADERS - BEST THING I EVER DID (NEW FUTURE)\nPURPLE HEARTS – JIMMY\nPolydor 24 82 482\nLabel de la cara A\nLabel de la cara B\nEditados en formato single en España:\nThe Cure: boys don't cry/ plastic passion\nHeroes: some kind of women/ 10% will do\nNew adventures: come on / back to the pit\nThe invaders: best thing i ever did / much closer still\nProtex : i can't cope/ popularity\nThe akrylykz : smart boy / spyderman\nSiouxie and the Banshees: Happy House/ Drop Dead / Celebration\nThe Chords -Maybe Tomorrow en el top of the pops, 1980\n999 -Trouble -video con cartel y el tema de fondo\nPurple Hearts -Jimmy -curioso video montando con imagenes\nProtex -I can't cope -Video con la portada del single y el tema de fondo\nThe Cure -Boys don't Cry -Videoclip\nOn the Wave -Box set promocional\nDetalles del box set promocional\nPublicado por Alex_add en 9:53\nEtiquetas: 1980, 999, Chords, Cure, Heroes, Inglaterra, LP, Protex, Purple hearts, Siouxsie and the banshees, VA, z_Inglaterra, z_Irlanda\nrapto 27 de diciembre de 2011, 14:46\nMe lo regaló mi abuela en el 80 :'-)


ver como se aplica el material graniplast en las paredes - Part 2\nver como se aplica el material graniplast en las paredes\n…a dormitorios de adolescentes. • Paredes lila: Este color de acuerdo al feng shui está relacionado con la riqueza y la abundancia. Se puede combinar con colores neutros, blanco, amarillos. • Paredes rosa: Color preferido por ellas, las chicas. Puede ser utilizado en todas sus gamas. • Paredes grises: Ideales para combinar con colores brillantes, es una elección muy elegante y da profundidad al cuarto. • Paredes magenta: Color fuerte y vibrante,…\n…puede ser la muestra ideal de lo que estamos hablando: Fanales: Los fanales dan a cualquier espacio un aporte de calidez y sofisticación, ya sea en el interior de una casa como en el exterior, para colgar o para apoyar. Las velas dan ese aire íntimo sin igual. O como los que vemos aquí: Biombos: Si hay algo que puede aportar glamour a un ambiente es un biombo. Como podemos ver en las siguientes imágenes no solo son lindos sino que son útiles….\n…d y perjudicial para el medio ambiente y, por tanto, es una opción menos popular en muebles para el hogar. Diferencia en la composición de las pinturas a base de aceite y látex Las pinturas de látex son a base de agua y contienen una mezcla de agua y polímero acrílico que hace que esta pintura más flexibles y susceptibles de ser utilizados en las áreas expuestas al calor y al frío. Debido a que contiene sólo agua, es menos probable que alimentar…\n…ventanas de la cocina son elementos prácticamente imprescindibles en la decoración de la estancia. Nunca podrían faltar, ya que necesitan de la luz natural y la ventilación que ellas pueden permitir de forma que potencian el sentido estético de toda la cocina y el espacio logre lucir mucho más amplio y fresco. En varios casos, el paisaje que se deja ver por detrás de sus cristales ya resulta todo un atractivo para la decoración de la cocina. La…\n…r que hay plantas que pierden su energía y vitalidad justo cuando uno está enfrentando momentos particularmente difíciles en la vida. Esto es según el Feng Shui porque absorven las energías del ambiente en que se encuentran. Ellas también pueden dar energías positivas y negativas. También las plantas según el Feng Shui pueden actuar sobre el ambiente en que viven y pueden ayudarnos a favorecer y reforzar ciertas cualidades. Por eso podemos…\n…lores, mariposas o círculos. En segundo lugar, puedes optar por un mobiliario de un único color, como el blanco, que resaltara muy bien en las paredes pintadas de color. Puedes agregarle alfombras coloridas, almohadones con telas divertidas y todo lo que se te ocurra para irradiar alegría en su cuarto. También puedes optar por decorarle la habitación, ambientándolo en base a sus dibujitos preferidos. Entradas relacionadas: maqueta de…\n…edición de Bosch ( para iOS o Android) son muy útiles ya que permiten que se puedan realizar diferentes anotaciones sobre la foto. No deja de ser interesante para los que no saben realizar bocetos con lápiz y papel. Y una excelente opción para pintar y decorar es Homestyler de Autodesk que viene para Android y para iOS . Podemos ver el funcionamiento en el siguiente video: Dejá tu comentario si te sirvieron estas aplicaciones y sitios. Entradas…\n…estas imágenes a continuación. Si tu debilidad es el estilo vintage , te dejamos ideas para decorar tu casa por ejemplo con una jaula donde podés poner un conejito de cerámica. Coronas para la puerta con huevos: Esta idea es sensacional y decorará la puerta de entrada de la casa. Puede hacerse tranquilamente en casa con poco trabajo y en forma económica. En esta ocasión los colores elegidos son los pasteles, pero se pueden realizar de cualquier…\nLa cocina es un cuarto de vital importancia en tu casa, ya que representa el elemento del fuego, que alimenta la fuerza de la energía que activa la riqueza. El viejo dicho “Su salud es su riqueza” es particularmente cierto en la cultura tradicional china. La cocina es vista como un lugar sagrado donde el cocinero es venerado y los “dioses” de la cocina son adorados. La cocina en sí es también el cuarto más…\n…ón correspondiente a la aspiración de la salud y la familia, se recomiendan plantas como calathea que estabiliza las emociones y armoniza las relaciones. La begonia que ayuda al crecimiento personal. La peperonia que infunde sentimientos amorosos. El crotón que combate los miedos. La fatsia japónica para activar la buena salud. La afelandra que afianza los vínculos familiares armoniosos. *Balcones y ventanas. Ya que son una continuidad del…\n…l fluye a través de grandes ventanales, los ladrillos pueden hacer de esto un gran espacio. En un espacio con menos luz natural y la cantidad de luz artificial adecuada, agregando un sofá neutro y una alfombra, se induce una sensación de espacio amplio y luminoso. Características del ladrillo a la vista: 1-Rudeza. El ladrillo es un material cerámico, rudo y aspero. Es un material contundente, resistente y eso que lo caracteriza fisicamente, le…


25 países europeos expulsaron a diplomáticos rusos por ataque en Reino Unido | BREAKING\n25 países europeos expulsaron a diplomáticos rusos por ataque en Reino Unido\nEl pasado lunes, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, ordenó la expulsión de 60 diplomáticos rusos, por el ataque con gas nervioso en la ciudad de Salisbury, en Gran Bretaña, del que fueron víctimas el ex espía de los servicios de inteligencia de Moscú, Sergei Skripal y su hija.\nPor ello el gobierno estadounidense declaró como “personas non gratas” a 12 diplomáticos asignados ante la Organización de las Naciones Unidas, así como a 48 de la embajada rusa ubicada en Estados Unidos.\nAdemás, se anunció por la misma razón, el cierre del consulado general de Rusia que se encuentra establecido en la ciudad de Seattle.\nEl Consejo Nacional de Seguridad de la Casa Blanca a través de una conferencia de presa, aseguró que las medidas tomadas contra Rusia son una muestra de la alianza, solidaridad y cooperación que tiene Estados Unidos con los países de la Organización del Tratado del Atlántico Norte (OTAN).\nMientras Washington daba a conocer su postura, casi simultáneamente, del otro lado del océano Atlántico, varias naciones de Europa dieron a conocer también la expulsión de varios diplomáticos rusos.\nEncabezados por la primera ministra Theresa May, quien acusó directamente a Rusia de ser el responsable del hecho ocurrido el pasado 04 de marzo, dijo que la condición del Sergei Skripal es grave y que es, de igual forma, poco probable que se reponga completamente del ataque.\nAñadió además que por lo menos 130 habitantes de Salisbury quedaron expuestos al gas neurotóxico, por lo que ahora se encuentran 50 personas siendo atendidas en hospitales. Reportando también el caso de un oficial que quedó expuesto a la sustancia, situación que lo hizo enfermar.\nPor tal razón, más de 14 países de la Unión Europea emularon las sanciones hechas por Estados Unidos y la Gran Bretaña.\nSiendo Francia, Alemania, España, Italia, Polonia, República Checa, Holanda, Dinamarca, Finlandia, y los tres Estados bálticos, parte de las naciones que decidieron expulsar a los representantes rusos.\n“En solidaridad con nuestros socios británicos, hemos notificado a las autoridades rusas nuestra decisión de expulsar del territorio francés a cuatro personas rusas con estatus diplomático, en el plazo de una semana”, enfatizó el ministro francés de Exteriores, Jean-Yves Le Drian.\nFrancia, Alemania y Polonia fueron los países que declararon cada uno a 4 funcionarios rusos como personas no gratas, mientras que Lituania y la República Checa lo hicieron con tres miembros respectivamente.\nPor su parte, España, Italia, Holanda y Dinamarca retiraron los permisos a dos funcionarios rusos. Mientras que Suecia, Estonia, Letonia, Finlandia y Croacia lo hicieron con un solo diplomático respectivamente.\nSin embargo, el Consejo Europeo advirtió que además de las expulsiones de los funcionarios de Rusia, se espera en los próximos días o semanas se tomen otras medidas adicionales.\nPor su parte, el Gobierno de Ucrania expulsó a 13 diplomáticos, mientras que Canadá lo hizo con otros 4; y Albania, Macedonia y Australia lo hicieron con dos respectivamente.\nLuego de que Rusia sufriera la expulsión de más de 100 de sus diplomáticos que se encontraban trabajando en otros países de Europa y América. El gobierno encabezado por Vladimir Putin, respondió a los señalamientos hechos en su contra, afirmando que se trata de una “gran campaña antirusa”.\nAsí lo declaró el Ministro de Relaciones Exteriores de Rusia, Sergei Larvrov. Además de la reacción de la vocera, María Zakharova, quien condenó la “perversa interpretación de solidaridad” por parte de la Unión Europea con el Reino Unido.\nPor su parte la embajada rusa, etiquetó de “inaceptable, injustificada y de vista corta” la expulsión de 23 diplomáticos, ordenados por la primera ministra, Theresa May. Y negaron las acusaciones hechas por Estados Unidos y Reino Unido, que los señalan como responsables del ataque perpetrado en contra de Sergei Skripal y su hija.\n«El gesto provocativo de la decantada solidaridad con Londres de estos países, que van a la zaga de las autoridades británicas en el llamado ‘caso Skripal’, sin haberse esforzado para entender las circunstancias del incidente, es una continuación de la línea de confrontación para escalar la situación», argumentó la embajada rusa, por medio de un comunicado.\nSergei Larvrov dijo que su país está dispuesto a cooperar con las investigaciones si reciben una petición formal de clarificación por parte del gobierno de Theresa May, Bajo la Convención de armas químicas.\nCon información de El País, BBC, RT y El Comercio\nEtiquetas: Donald TrumpEstados UnidosReino UnidoRusia


El consumo de alcohol y la salud - Hiva\nHomeSALUDEl consumo de alcohol y la salud\nDecember 26, 2020 admin SALUD Comments Off on El consumo de alcohol y la salud\nEl alcohol se forma cuando la levadura fermenta (descompone sin oxígeno) los azúcares de diferentes alimentos. Por ejemplo, el vino se elabora con el azúcar de las uvas, la cerveza con el azúcar de la cebada malteada (un tipo de grano), la sidra con el azúcar de las manzanas, el vodka con el azúcar de las papas, la remolacha u otras plantas.\nLa ingesta moderada de alcohol se ha relacionado con algunos beneficios para la salud, como reducir el riesgo de desarrollar y morir por enfermedades cardíacas y posiblemente reducir el riesgo de diabetes y demencia. Sin embargo, el panorama es completamente diferente y opuesto cuando la ingesta es superior a lo moderado.\nPero, ¿qué se considera una ingesta moderada de alcohol?\nEl consumo moderado de alcohol generalmente se describe como hasta 1 bebida por día para las mujeres y hasta 2 bebidas por día para los hombres. Por encima de esto, se considera beber en exceso, lo que incluye beber en exceso y en exceso.\n•\tCerveza: 12 onzas líquidas (355 mililitros)\n•\tVino: 5 onzas líquidas (148 mililitros)\n•\tLicores destilados (prueba 80): 1,5 onzas líquidas (44 mililitros)\nEl consumo excesivo o de alto riesgo se define como más de tres tragos en cualquier día o más de siete tragos a la semana para mujeres y para hombres mayores de 65 años, y más de cuatro tragos en cualquier día o más de 14 tragos a la semana para hombres 65 años o menos.\nEl consumo compulsivo de alcohol se define como cuatro o más bebidas en dos horas para las mujeres y cinco o más bebidas en dos horas para los hombres.\nEntonces, ¿cuáles son los efectos en la salud del consumo excesivo de alcohol?\nBeber en exceso puede tener efectos negativos muy serios en la salud tanto a largo como a corto plazo.\n•\tHígado: el hígado metaboliza el alcohol y la ingesta frecuente puede provocar un aumento de grasa en el interior de las células del hígado. El abuso de alcohol puede provocar cirrosis, una afección muy grave.\n•\tCáncer de mama, boca, garganta, esófago, hígado y colon.\n•\tEl abuso crónico de alcohol puede causar cambios permanentes en el cerebro, lo que a menudo conduce a una función cerebral deteriorada.\n•\tEl abuso crónico de alcohol puede aumentar el riesgo de demencia y causar encogimiento cerebral en adultos de mediana edad y mayores.\n•\tEl abuso de alcohol y la depresión están relacionados. Las personas pueden comenzar a abusar del alcohol debido a la depresión o volverse deprimidas al abusar del alcohol.\n•\tDaño del músculo cardíaco (miocardiopatía alcohólica) que conduce a insuficiencia cardíaca.\n•\tAccidentes graves que pueden ser mortales.\n•\tEnvenenamiento por alcohol, una emergencia médica que resulta de niveles altos de alcohol en sangre.\n•\tLa evidencia sobre el alcohol y el aumento de peso es mixta. El consumo excesivo de alcohol y la cerveza están relacionados con un aumento de peso, mientras que el consumo moderado y el vino están relacionados con un aumento de peso reducido o incluso con una pérdida de peso.\n•\tProblemas sociales, incluida la pérdida de productividad, problemas familiares y desempleo.\n•\tTrastornos por consumo de alcohol o dependencia del alcohol.\n•\tEl consumo compulsivo de alcohol también puede provocar episodios de violencia y conductas sexuales de riesgo, como tener relaciones sexuales sin protección.\n•\tEl consumo compulsivo de alcohol también puede provocar un desmayo, un fenómeno caracterizado por pérdida de memoria o amnesia, durante un episodio de consumo excesivo de alcohol.\nRecuerda que los menores de edad y las mujeres embarazadas nunca deben consumir alcohol. El abuso de alcohol durante el embarazo es una de las causas más comunes de defectos de nacimiento en el mundo.\nSi disfrutas del alcohol y no te emborrachas, no hay ninguna razón de peso para evitarlo. Solo ten en cuenta que tu riesgo de cáncer puede aumentar, independientemente de cuánto bebas.\nSin embargo, si tiendes a beber en exceso o notas que el alcohol causa problemas en tu vida, debes evitarlo tanto como sea posible y buscar ayuda de ser necesario.


Recuerdo muy bien a un niño de tercero de primaria, tenía cerca de 8 años y académicamente hablando, no era nada bueno. Por su piel morena y su baja estatura, los demás niños se la vivían molestándolo. No tenía la mejor autoestima y bueno, para no hacerte el cuento largo, ese niño era yo. Mis papás trabajaban, era difícil que estuvieran al tanto de la situación y no ayudaba mucho todo me lo callara. Me gustaba creer que algún día me picaría una araña radioactiva que me hiciera especial como en las caricaturas que me gustaba ver. Hasta que comencé mi carrera deportiva y entonces todo cambió...\nPodría empezar esta nota ofreciéndote cifras del bullying en México, de la tasa de suicidio en jóvenes o de cómo el acoso escolar ha ido evolucionando hasta poder hacerlo a distancia y a un nivel mucho más profundo por medio de redes sociales. Pero es un tema tan vigente, que no requiere introducción. Sabemos que es delicado, mina la confianza, la autoestima y pone en riesgo la vida de niños y jóvenes. En vez de eso, continuaré con mi historia para hacerte ver, a ti que eres papá, la importancia de que tu hijo sea un deportista de alto rendimiento.\nUna tarde de octubre de 1998, mi mamá había pedido el día en la oficina para acompañarme a un Halloween al cual había sido invitado. No duré mucho en la fiesta. Al llegar, muchos de mis compañeros del salón coreaban “chocolatito” o “negrito” y se reían de mí. Al ver que las madres de los demás niños no hacían nada, mi mamá me tomó de la mano y salió de ahí con un “niño lobo” llorón. Hasta ese momento y gracias a que platicamos camino a casa, mi mamá estaba descubriendo la realidad a la que me enfrentaba todos los días en la escuela.\nPara entonces también me mudaría de casa. Mis padres habían encontrado un departamento al lado de un deportivo y se les hizo buena idea inscribirnos a toda la familia, sin saber que esa decisión marcaría mi vida.\nPronto inicié clases de natación. Al parecer, había descubierto algo en lo que era bueno. A los 6 meses ya entrenaba con el equipo representativo y estaba en vísperas de asistir a mi primer estatal. Con 9 años cumplidos, me inscribieron en la sede de la competencia que sería la Alberca Olímpica Francisco Márquez.\nEse día, había llegado temprano. Mientras calentaba, mis papás compraban el programa de la competencia donde aparecía la información sobre la prueba, la hora, el hit y el carril en el que competiría.\nDespués de una hora, escuché que me nombraban. La prueba era 50 metros libres. Al parecer mi entrenador apostaba a que destacaría siendo velocista. Me formé y salí con gogles y gorra en mano hacia mi carril. Me los coloqué y trepé al banco de salida. Después de haberme colocado en posición para el clavado, escuché la señal de salida y nadé con todas mis fuerzas. Cuando toqué la pared al otro lado, todos parecían muy felices con lo que acababa de ocurrir. Aunque faltaban dos hits después del mío, mi tiempo había sido excelente. Al finalizar la prueba, mi entrenador se acercó y me dijo que había obtenido plata en mi primera competencia. Estaba emocionado. Era la primera vez que ganaba por ser bueno en algo.\nA partir de ese momento, mis papás no me dejaron faltar a ningún entrenamiento. Me sentía orgulloso de lo que estaba logrando y tenía mucha más confianza en mí mismo. Sorprendentemente mis calificaciones subieron. La fórmula era sencilla, si era bueno porque le dedicaba tiempo a una actividad, podría hacer lo mismo con cualquier otra. Y aunque las burlas y los chistes nunca pararon en la escuela por ser moreno, cada vez me importaba menos.\nDurante los siguientes años dedicaba mis tardes a entrenar. Nadaba tres horas diarias de lunes a viernes y nuevos resultados no tardaron en aparecer. Competía a nivel nacional e internacional. Por supuesto que al principio no era fácil. Recuerdo que mi mamá tenía que extraerme de la cama para entrenar los sábados a las 8 de la mañana, pero en el fondo entendía el porqué tenía que hacerlo.\nDespués de entrenar natación por 7 años, descubrí el mundo de la esgrima. Un deporte increíble que de haberlo conocido antes, seguramente jamás habría entrado a nadar. Y así, como lo había hecho antes con otras actividades, seguía siendo la misma fórmula: dedícale tiempo aquello en lo que quieras ser bueno, plantea objetivos y sé constante.\nSubí al podio en distintos campeonatos nacionales. En 2011 fui seleccionado nacional para competir en el Campeonato Centroamericano y del Caribe en San Juan, Puerto Rico donde obtuve un bronce individual y plata por equipos. En el mismo año gané plata en la Universiada Nacional, mientras estudiaba becado en el Tec de Monterrey por ser parte de la Selección Nacional. Espero que no se mal entienda. El que esté mencionando esto no es por presunción, sino quiero hacerte entender a ti papá que estás preocupado por el futuro de tu hijo, que mientras él o ella sepa que es bueno/a en alguna actividad, el bullying jamás podrá tocarlo/a y no hará falta que le pique una araña radioactiva para que le de poderes.\nMedallistas en Campeonato Centroamericano y del Caribe en 2011 (yo al centro)\nEste es un llamado urgente a todos los papás preocupados por el tema de bullying en las escuelas.\nNosotros ofrecemos un espacio seguro, donde exigimos disciplina y constancia, pero con formación humana, para que nuestro atleta se de cuenta del potencial que tiene de lograr todo lo que se proponga. Estoy consciente que es muy difícil vivir de ser deportista (más si no es en fútbol), pero nuestro objetivo es preparar a los jóvenes para el mundo a través de la esgrima. La cual además de ser un deporte olímpico, formará un carácter a prueba de balas.\nNuestro equipo de alto rendimiento entrena de lunes a viernes de 17:00 a 21:00 hrs. Para conocer un poco más sobre nuestro entrenamiento, te invito a entrar a este enlace. Estamos ubicados en Av. Cuauhtémoc #167, colonia Roma Norte. Del Cuauhtémoc, Ciudad de México.\nRecuerda que tenemos clase muestra gratuita y de inscribirte el mismo día, te hacemos un descuento del 50% en tu cuota de inscripción y te regalamos un guante de entrenamiento con valor de $500 pesos. Para programarla envíanos un mail a informes@laesgrimeria.com con asunto “Clase muestra” y te estaremos respondiendo en un plazo no mayor a 24 horas para programar tu entrenamiento. ¡Esperamos conocerte pronto!


Casual Hoteles reabre el 26 de junio incluyendo seguro médico para sus huéspedes | Nota de prensa en Hosteltur\nDiario 5944 12.07.2020 | 03:24\nOpinión (3538) Notas de prensa (21333) Usuarios (89989)\nPor BRACKEN IR, en Hoteles y Alojamientos La cadena prosigue su expansión y está ultimando la apertura de su 17º hotel a mediados de Julio en el centro histórico de Cádiz, Casual el Duende\nCasual Hoteles reabre el 26 de junio incluyendo seguro médico para sus huéspedes\nLanza la campaña “Quieréte mucho” que incluye ofertas con el 40% de descuento, cancelación gratuita, check-in on line, precios exclusivos en su web y promociones especiales para familias y viajes con mascotas para activar la demanda turística 24 junio, 2020 (04:25:46)\nValencia, 24 de junio de 2020.- La cadena Casual Hoteles reabre sus establecimientos de Valencia, Málaga, Sevilla, San Sebastián, Madrid, Lisboa y Oporto a partir del próximo día 26 de junio de forma escalonada. Lo hace con la campaña “Quiérete mucho” que ofrece seguro médico para todos sus huéspedes, ofertas con el 40% de descuento con cancelación gratuita y especiales para familias y viaje con mascotas.\nJuan Carlos Sanjuán, CEO de Casual hoteles, ha manifestado que “han sido más de tres meses marcados por la incertidumbre, pero es el momento de abrir nuestras puertas y hacerlo con las máximas garantías. Nuestros hoteles temáticos son urbanos y tienen un porcentaje muy elevado de turistas españoles, de modo que la apertura de la movilidad a nivel nacional ha sido muy importante para nosotros ya que la calidad de nuestros hoteles temáticos ha sido siempre muy valorada por el mercado nacional”.\n“Nuestra apuesta en la reapertura es muy atractiva para los clientes en cuanto a precios, pero se fundamenta en el servicio, ya que incorpora un seguro sanitario en todas sus reservas para todos sus huéspedes además de mantener los estándares de calidad y confort de siempre”, ha incidido Sanjuan.\n“Además, pensando en una reactivación de la demanda hemos hecho una propuesta de valor real para que nuestros clientes viajen, con el mismo nivel de calidad y con precios muy asequibles, que pueden alcanzar hasta un 40% de descuento, donde el tercer y cuarto miembro de la familia solo pagará 10€ o 15€ por persona y noche, en función del hotel elegido. Al tiempo Casual hoteles es la única cadena en el mundo petlover y la primera en ofrecer posibilidad de reserva on line, además de gratuita, para la mascota” ha incidido Sanjuán.\nCon estas acciones en su reapertura, Casual Hoteles, apuesta de una forma clara por el turismo familiar urbano que le hizo conseguir el premio al mejor alojamiento adaptado a familias con niños, avalado por la Federación Españolas de Familias Numerosas y con el Sello de Turismo Familiar.\nEn cuanto al seguro médico, éste incluirá un servicio de videoconsulta con el médico 7/24, los gastos médicos derivados de un posible contagio vírico hasta 100.000 € y de hasta 3.000 € por otra enfermedad, gastos de traslado en ambulancia o taxi al hospital, así como los de prolongación de la estancia obligada del asegurado y acompañantes o repatriación si fuese necesario.\nEn paralelo Casual Hoteles, ofrecerá todas las garantías sanitarias con, entre otras muchas medidas , check-in on line para asegurar distancias de seguridad , dispensadores de gel en las zonas comunes y zonas de acceso a las habitaciones, se dispondrá de mascarillas y guantes para los huéspedes que lo soliciten y se garantiza la higenización de las habitaciones y de todo el equipamiento textil.\nCasual Hoteles es la única cadena de hoteles temáticos urbanos del mundo, creada en 2013. En la actualidad cuenta con 16 hoteles abiertos en España y Portugal con una plantilla de 220 empleados. Su previsión es abrir 4 hoteles más en el tercer trimestre para alcanzar un total de 20 establecimientos con un total de 748 habitaciones. Para 2021 ampliará su expansión con otros 3 proyectos, incluyendo la expansión a Italia. Casual Hoteles cerró 2019 con una incremento en facturación del 55% sobre el ejercicio anterior.


Esencia de Leopardo - PHI Essences\nPágina inicial » Esencias de Animales » Esencias de Animales africanos » Leopardo\nEl Leopardo en la Mitología: Al irradiar fuerza y coraje, y gracias a su elegancia, los leopardos han estimulado la fantasía del ser humano. En muchas culturas africanas son un símbolo de guerreros y gobernantes. Actualmente, la piel de leopardo sigue siendo a priori la característica distintiva de los caciques. Los dahomey tienen un mito que dice que sus reyes descienden de la unión de un ser humano y una leopardo. El pueblo se llama a si mismo “los hijos de la leopardo”. Los igbo creen que las mejores personas reencarnan como elefantes o leopardos. Los egipcios representan al dios Osiris con una piel de leopardo. Los leopardos eran reservados para los sacerdotes.\nEl Leopardo en la interpretación de los sueños: Representa la fuerza de empuje masculina, su sexualidad y fuerza vital.\nLa Esencia de Leopardo: La esencia promueve la elegancia, la velocidad y la habilidad. Aprendemos a emplear nuestras fuerzas allí donde vale la pena, aprendemos a cuidar y respetar a los demás.\nEn el plano físico: La esencia nos ayuda a mejorar nuestra sensación física. Aprendemos a utilizar mejor nuestras fuerzas. Es recomendada para que los deportistas logren un mejor rendimiento.\nEn el plano emocional: La esencia ayuda a emplear certeramente nuestras fuerzas. Desarrollamos un sentido más afinado de cuándo y para qué vale la pena utilizar nuestras fuerzas. Puede ayudar a las personas a desarrollar mayor autoestima, logrando aumentar su confianza en si mismas y ser más valientes.\nEn el plano espiritual: La esencia nos regala confianza, tanto en nuestras propias capacidades y fuerzas, cuyos límites serán establecidos con mayor facilidad por nosotros, como también en Dios y en su Guía en nuestra vida. Véase también al leopardo de las nieves.


#140Palabras Juan Antonio Coloma: IMACEC en línea con las malas noticias – El Líbero\n#140Palabras Juan Antonio Coloma: IMA...\nPublicado el 06 de septiembre, 2014\n#140Palabras Juan Antonio Coloma: IMACEC en línea con las malas noticias\nEspero que el Gobierno entienda que estamos frente a un problema severo.\nEl IMACEC está en línea con las malas noticias. Un 0.9%, si uno lo mira en perspectiva del tiempo, es de los índices más bajos que ha tenido esta revisión que suele ser la que marca las tendencias hacia adelante. Después de ver el IPOM, y el IMACEC bajo 1 de hoy, yo espero que el Gobierno entienda que hoy día estamos frente a un problema severo, que no es un problema económico, sino un problema político. Y esa es la incerteza, la inseguridad que hay en el campo comunicacional, laboral, energético y político, que instala desinversión y hace bajar los índices que deberían ir al alza y subir los que deberían ir a la baja, como lo es el desempleo.\nFOTO:JUAN GONZALEZ/ AGENCIAUNO


La puja de Neymar, PSG, Barça y Real Madrid: qué postura tiene cada uno en el fichaje que tiene en vilo al mundo - Infobae\nEl fichaje del atacante brasileño es un operación compleja: el jugador no quiere regresar a París pero el club francés se rehúsa dejarlo ir sin recuperar la inversión hecha por él. El Barcelona y el Real Madrid son sus posibles destinos\nNeymar espera salir del PSG, pero Nasser Al-Khelaifi no lo hará fácil. Josep María Bartomeu y Florentino Perez están al acecho\nYa el divorcio entre el París Saint Germain y Neymar es un hecho, solamente falta que se consume. El delantero brasileño, quien no jugó la Copa América por una lesión en su tobillo derecho, fue el gran ausente en los regresos a los entrenamientos del club parisino de cara a la temporada 2019/20. Y no fue su problema físico el motivo de su baja, sino que argumentó que tenía que cumplir con su agenda comercial e institucional. Mientras tanto, la prensa europea apunta que el jugador no tendría la intención de incumplir sus obligaciones y busca una salida.\nEn este contexto, los únicos clubes con la capacidad de costear el fichaje del atacante de 27 años que están interesados en él son el FC Barcelona y el Real Madrid. Cada a su manera, afronta esta compleja operación que todavía tiene muchas preguntas por responder.\nLA POSTURA DE NEYMAR\nHay quienes no comprenden por qué Neymar quiere abandonar el PSG cuando le quedan tres años de contrato y tiene un salario astronómico, estimado en más de USD 35 millones anuales. Pero alcanza con ver que ha vivido las dos peores temporadas de su carrera, con lesiones en el pie derecho y resultados deportivos decepcionantes, sobre todo a nivel europeo. Por eso el jugador brasileño no regresa a la capital francesa.\nNeymar sigue en Brasil. Se especuló también con que podía estar en Italia filmando publicidades con Cristiano Ronaldo, pero en las redes sociales se muestra en su país natal. Tras ver a sus compañeros de la Canarinha alzar la Copa América, aprovecha para divertirse con sus amigos, su familia y su hijo Davi Lucca.\nNeymar vio el partido de Brasil y Perú en las gradas del Maracaná con su hijo Davi Lucca (AFP)\nYa le comunicó al PSG que no regresará a París hasta el próximo lunes 15 de julio, algo que había pactado con los dirigentes, quienes de todas formas no se han tomado bien su ausencia. Y mientras gana tiempo para avanzar en las negociaciones que facilitarán su salida, ha pasado las últimas horas jugando a 'futvoley'.\nQUÉ PRETENDE EL PSG\nEn el París Saint Germain se han resignado y dejan la puerta abierta para que Neymar se vaya, pero no lo harán sencillo. El club parisino exige que haya una oferta financiera que le convenga y por ahora no ha recibido ninguna. Es que han pagado más de USD 260 millones hace dos temporadas y pretenden, al menos, recuperar la inversión o conseguir un acuerdo similar.\nLeonardo, director deportivo del PSG, dijo en una entrevista a Le Parisien que saben de las intenciones del atacante brasileño pero lo toman con cautela: "Está claro para todo el mundo que se quiere ir. Pero en el fútbol un día dices una cosa y al día siguiente otra… Es increíble pero es así."\nNeymar no está contento en el Paris Saint Germain y apunta a salir este marcado (EFE)\n"Lo único concreto ahora es que tiene todavía tres años de contrato con nosotros. Y como no hemos recibido una oferta, no se puede discutir de nada", agregó Leonardo, que admitió que hubo "contactos muy superficiales" con el Barça. La única forma en que la entidad francesa va a soltarle la mano al jugador al que convirtió en el más caro de la historia es si aparece una oferta que convenga a todo el mundo.\n"No necesitamos a jugadores que hagan un favor al club quedándose", disparó el director deportivo del cuadro galo, quien además señaló que sabían que Neymar se había comprometido con su fundación y con un patrocinador, pero en unas fechas que no había acordado con el club.\nEL BARCELONA Y REAL MADRID, SUS DOS POSIBLES DESTINOS\nNo es novedad que Josep Maria Bartomeu, el presidente del FC Barcelona, ha hecho un pequeño acercamiento al PSG para saber en qué condiciones puede repatriar a Neymar, que tiene el conjunto catalán con su opción prioritaria.\nDesde el Camp Nou solo ven factible el fichaje si el París Saint Germain acepta un trueque con jugadores que el elenco blaugrana está dispuesto a resignar. Según informa Mundo Deportivo, hay dos opciones. Una sería entregar a Coutinho más Umtiti o Rakitic. La otra es cambiar a Neymar mano a mano por Dembélé.\nEn cualquier caso, la prensa catalana insiste con que el FC Barcelona no hará esfuerzos sobrehumanos para que llegue Neymar. Su gran apuesta es el francés Antoine Griezmann y el regreso del jugador brasileño podría ser un extra. El tiempo corre a favor del club azulgrana, ya que quedan ocho semanas hasta que se cierre el mercado de traspasos (el 2 de septiembre en España y Francia) y cada minuto abre aún más la grieta entra el PSG y Neymar.\nNeymar quiere jugar en el Barcelona pero tampoco descarta irse al Real Madrid (Shutterstock)\nPero así como ocurre con Bartomeu, el presidente del Real Madrid, Florentino Pérez, también está interesado en sacar provecho de las ganas de irse de Neymar pero quiere evitar el desgaste de una operación complicada. Según SPORT, en el Real Madrid saben que Neymar quiere regresar al Barcelona pero entienden que Nasser Al-Khelaifi prefiere venderlo al club blanco, porque entiende que puede lograr un mejor acuerdo económico.\nMás allá de su rendimiento deportivo, Neymar con la camiseta blanca supondría una acción de marketing descomunal. Además, sumado al desembarco de Eden Hazard, podrían lograr un impacto similar al que se consiguió en la época de los Galácticos.\nEn resumen, Neymar ha elegido el Barcelona y tiene un acuerdo con su directiva. Pero el Paris Saint Germain tiene mayor complicidad con el Real Madrid, con quien considera que tendrá un mejor acuerdo, sin ningún futbolista de descarte en la operación.\nEl padre de Neymar desmintió al PSG y aumenta la tensión entre el club y el futbolista\nFC Barcelona fichajes Neymar Paris Saint-Germain Real Madrid


MI CAPATAZ por Chema García Mateo – Una Vida Cofrade\nPublished on 5 noviembre, 2019 5 noviembre, 2019 by Carlos Elipe Pérez\nVuelve a colaborar con en esta página web D. José María García Mateo, «Chema» para los amigos, quien ha sido en los últimos años el Diputado Mayor de Gobierno al frente de la Cofradía de la Virgen de la Estrella del Ensanche de Vallecas (Madrid).\nAcúsenme de corporativismo; pasar por el cargo de Diputado Mayor de Gobierno es una manera muy especial de afrontar una vida cofrade.\nTodos empezamos nuestro camino de Fe en la misma dirección: hacia Él, y de la misma manera: desde la Cruz; desde esa señal de la cruz que nos hicieron en el bautismo sin ser conscientes iniciando así nuestro camino como cristianos; o esa Cruz que llevábamos en nuestro pecho el día de nuestra Primera Comunión, del que guardamos tantos recuerdos entremezclados con la fe y los sentimientos. Esa Cruz, que, sin darnos cuenta, pasa a abrirnos el camino de la Fe. Esa es, aunque no lo sepamos, nuestra Cruz de Guía.\nAsí comenzamos a transportar esa Fe, que es Luz, y que vamos cuidando, transmitiendo con mimo para que no se nos apague. Conforme vamos avanzando, llegan rachas de viento que tratan de extinguirla; algunas son fuertes y hacen que se tambalee la llama, y otras probablemente tan fuertes que consigan apagarla…\n¿Y ahora qué? Pues, con paciencia… verás esa llama que vienen a traerte de nuevo, veras llegar unos ojos encendidos, iluminados de nuevo por esa llama que perdiste, esos iris tras un antifaz por el que puedes hasta casi averiguar su identidad; En ese momento te das cuenta que tienes a tu lado una persona que te cuida, a ti, a tu Luz, a tu Fe, y procura que ésta permanezca encendida. Es así como reconoces a tu hermano Penitente.\nContinúas caminando, intentando poner esa Fe en el centro de tu vida, como Estandarte. Portando la Fe así te das cuenta que es más complicado salirse del camino o perder la ilusión y el esfuerzo por seguir avanzando. Sabiendo que con ello conseguirás mantenerlo alto y firme durante mucho tiempo, hasta que te vuelvan a flaquear las fuerzas, o la tempestad impida que lo lleves recto. Entonces te relevará otro hermano Penitente.\nMientras sigues avanzando, vendrán seguro momentos complicados, piedras en el camino, cansancio, escollos que has de sobrepasar; perderás algunas de las personas que te acompañaron desde pequeñito, y ese trago no será fácil. Por eso, para poder superar cada situación y seguir creciendo, andando por nuestro camino de Fe, nos intentamos refugiar en la oración durante el luto, como se refugió en la oración Nuestra Madre con la muerte de su Hijo y así nos lo recuerdan las Mantillas.\nDicen, que si te centras en lo que dejas atrás, nunca podrás ver lo que tienes delante. Pues bien, cuando éramos unos críos, muchos de nosotros ayudábamos en el colegio como monaguillos. Ahora, andando nuestro camino de Fe, nos vuelve a pasar la idea de servir en los actos religiosos, no por inquietud, porque ya lo conocemos, sino para ayudar y participar en todo eso que ya nos es conocido. Ser Acólito significa servir, servir cuando hace falta; y para esta etapa también hemos tenido que prepararnos bien.\nUna vez madurados, con mucho camino hecho, nos confiamos, sin la necesidad de mirarnos ni los pies, porque aunque no veamos donde pisamos, sabemos que vamos bien. Siempre de frente, sintiendo la música, viviendo cada paso, sintiendo cada esfuerzo, cada levantá, pudiendo llevar a Nuestra Madre a cada persona, a cada casa, a cada rincón del barrio, para que el brillo de esa Estrella ilumine a todos nuestras vidas.\nCompletos, nos dejemos guiar, como cuando un lazarillo le pone la mano en el hombro a un ciego para que, con su ayuda, no se pierda y vaya por el camino correcto… Como los Costaleros, que pase lo que pase van siempre de frente, a ciegas, fiándose de las indicaciones del capataz para completar el camino de la mejor manera.\nCada uno desde su vida, desde su puesto, con su papeleta de sitio, vive la Fe y la celebra al lado de los demás. Todos como comunidad en la vida, igual que en las procesiones, nos juntamos para celebrar una misma devoción, unos mismos valores, una misma Fe. Somos Iglesia que camina unida por el barrio el viernes de Dolores y en la vida cada día. Esto es lo que he podido aprender en estos últimos cinco años… que la vida de Hermandad no es más que la manifestación de aquello que como cristianos creemos, vivimos y celebramos. Ser cofrade y ser cristiano son una misma cosa, formar parte de la Hermandad es nuestra manera de profesar el Credo, es nuestra respuesta de amor a Aquel que nos amó primero.\nPor todo esto, usando el pasado como un trampolín y no como un sofá y tras cinco años en una Junta de Gobierno, la mitad de Diputado de Juventud y la otra mitad de Diputado Mayor de Gobierno, he decidido volver a mis inicios, donde empecé, para seguir mi camino una vez madurado. Ya he encontrado mi Papeleta de sitio, volveré a fajarme y a hacerme el costal de rodillas, llevaré a mi Madre a todos lados siguiendo sus indicaciones, las de su Hijo, Él será Mi Capataz.\nEs momento para agradecer a todas las personas que me han ayudado a crecer en este camino, mi camino. Gracias al equipo de Diputados de Tramo porque juntos hemos podido coordinar a cientos de personas, a las Juntas de Gobierno a las que he pertenecido, a todos los hermanos, así como a los Discípulos de los Corazones de Jesús y María, en especial a los párrocos que han sido Directores Espirituales de la Hermandad y a todas las personas que me han acompañado en este camino.\nGracias a ustedes, que leen este artículo. Gracias a las hermandades y cofradías que me han permitido compartir con ellos mi devoción a María, bajo las advocaciones de la Estrella, Esperanza Macarena, Rocío y Angustias, por haberme servido de guía en el camino, y por ayudarme a seguir creciendo y caminando para llegar a Su Hijo, Cristo de la Noche Oscura, Remedios, Gran Poder y Salud.\nNo me olvido en estas líneas de amigos que he conseguido por el camino, gracias, por enseñarme a ver las cosas desde otra perspectiva, disfrutarlas viendo las expresiones de la gente, sus emociones, cada detalle, cada momento, a dejarme llevar por el corazón para estas cosas… Y por último, gracias a mi familia por inculcarme esta manera de vivir el cristianismo así como a mis abuelos, al igual que muchos de los de ustedes, pues seguirán siendo estrellas que brillen desde el cielo.\nGracias al Señor y gracias a la Virgen por el regalo de la vida y por el don de la fe, por la experiencia vivida y por cuidarme cada día; Él mi Capataz, ella mi Estrella, que me guarden y me protejan para que mi fe navegue firme el resto de mi vida y llegue a buen puerto por la Misericordia y la Gracia de Dios y la Intercesión de María.\nChema Garcia Mateo\nHermano de la Hermandad de la Estrella de Madrid\nTodas los fotos: @Comunihdad – www.comunihdad.es\nArtículo en "UNA VIDA COFRADE", COLABORACIONEScolaboración, Comunihdad\nPrevious Previous post: HASTA SETENTA VECES SIETE por Carlos Elipe\nNext Next post: COMENTARIO A “SALIDAS EXTRAORDINARIAS Y OTROS MENESTERES” por Enrique Guevara


Termostato renault sc nic i ja0 dti ja0n, montaje, recambios, averías y más...\nTERMOSTATO RENAULT SC NIC I JA0 DTI JA0N\nDescubre toda la información que necesita sobre termostato renault sc nic i ja0 dti ja0n de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Termostato renault sc nic i ja0 dti ja0n para tu coche\nVer más información sobre Termostato renault sc nic i ja0 dti ja0n\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Termostato renault sc nic i ja0 dti ja0n de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


Trabajador murió cargando mercaderías\nOtro hombre muerto por un paro cardiorespiratorio en Villa María, tenía 35 años y estaba trabajando.\nEl deceso ocurrió pasadas las 13 horas en una playa de camiones donde funciona un centro de cargas y descargas en el barrio Ramón Carrillo.\nEl trabajador-oriundo de Villa Nueva- se encontraba en plena actividad de traspaso de cargas, de un camión a otro, cuando se desvaneció y cayó muerto casi de manera instantánea. Fue en vano la ayuda que le brindaron compañeros de trabajo. Cuando llegó la ambulancia del servicio E 100 para socorrerlo ya se encontraba sin vida.\nLa fiscal Silvia Maldonado ordenó una autopsia del cadáver y caratuló al hecho de “muerte de etiología dudosa” pero fuentes policiales aseguran que el origen del deceso fue muerte natural, producto de un paro cardiorespiratorio.\nDesde la Departamental Policial se evitó difundir la identidad del fallecido. Lo sucedido originó un fuerte revuelo entre quienes se encontraban trabajando y se generaron en horas de la tarde diferentes rumores acerca del lamentable suceso.\nVilla María Ya! pudo conocer que el trabajador fallecido es Flavio Javier Pereyra. Sus restos están siendo velados en sala A Villa Nueva de la empresa Paviotti y serán inhumados mañana, jueves 14 de septiembre, a las 11.30, en el cementerio parque La Naturaleza.


Desde el Wallmapu, la pandemia del coronavirus y el accionar antihumanista del gobierno\n13.04.20 - Temuco, Chile - Partido Humanista de Chile\nPor Fernando Padilla M.\nLa situación país y el Wallmapu en cifras\nLas cifras informadas hasta el día viernes 10 de abril de 2020 por el Ministerio de Salud (MINSAL) – expresadas en el siguiente cuadro – indicarían que la cifra de contagios ascendería a 6.501 en todo el país. De ellos, 65 personas han perdido la vida. Se han podido recuperar 1.571.\nDe las personas fallecidas, 16 corresponderían al Wallmapu o mal llamada región de la Araucanía. Representando un 24,6% del total de fallecidos en el país. Solamente por debajo de la región Metropolitana con 29 decesos y 44,6% de la totalidad y muy lejos de todas las otras regiones.\n¿Qué más podemos deducir de la información?\nQue la región del Wallmapu, contaría a la fecha con 712 contagios, representando a la vez el 2° lugar a nivel de país con un porcentaje de un 10,95%; después de la región Metropolitana con 3.193 contagiados, los cuáles representarían un total de 49,12% del país. En el otro extremo la región de Aysén con 7 personas, las que representarían un 0,11%.\nPor otro lado, con relación al porcentaje de población de la región, en el Wallmapu los contagios representarían hasta esta fecha un 0,07% (de acuerdo a datos del Censo de 2017). Asimismo, la región Metropolitana tendría un 0,04% de su población actual. Lo que concluye en que en el Wallmapu comparativamente hablando se producen actualmente la mayor cantidad de contagios con relación a toda su población como región y las otras en el país.\nHasta el día viernes 10 de abril de 2020 Temuco figuraba como la primera comuna del país en números de contagios con 446, seguido de Chillán con 342; Santiago con 321; Punta Arenas con 299; Las Condes con 281 y; Osorno 220 casos.\nEl Covid-19 en el Wallmapu al 10-04-2020 en cifras\nComuna de residencia N° de casos en el Wallmapu al 10-04-2020\nNueva Imperial 21\nPadre Las Casas 52\nTotal General 710\nDe los cuadros anteriores se puede observar que la comuna de Temuko concentra 446 contagiados a la fecha del viernes 10 de abril de 2020, elevándose abrumadoramente sobre todas las demás con casi un 63% de un total de 712 en la región. La sigue Padre las Casas con 52 casos que representa un 7,3% del total de la región. Al mismo tiempo, la conurbación de Temuko-Padre las Casas suman aproximadamente un 70% de los contagiados del Wallmapu.\nLo anterior se puede explicar en parte por la alta concentración de población entre ambas comunas, con relación a las demás de la región de un total de 32 – un porcentaje de población de un 37,4% -, de acuerdo al Censo 2017.\nDel total de las 32 comunas hasta esta fecha, Melipeuco, Los Sauces, Lonquimay, Lumaco y Collipulli no registraban contagios.\nEl actuar antihumanista del gobierno de derecha frente a la emergencia de la pandemia del coronavirus en el país y el Wallmapu\nA estas alturas de avance de la pandemia en el país, no hay ninguna duda de factores que apuntarían directamente a demostrar la mirada y el actuar del gobierno en torno a ciertos principios como:\n1. Una postura ideológica neoliberal colegida por una conducta de soberbia, de autosuficiencia en la forma de actuar, expresar o de informar los acontecimientos; además de prescindir de los campos o instancias de participación de experticia de trabajo en el área y demás componentes de participación de la sociedad.\nUna de las tantas pruebas de ello corresponde a las quejas del Colegio Médico y de expertos que han denunciado en variadas oportunidades la escasez de información que el Ministerio de Salud (MINSAL) entrega y la anulación o negación de la ejecución de espacios para expertos científicos que permitan tomar decisiones colegiadas respecto a la emergencia. En la región, simplemente no existen espacios de consulta, menos de participación de la comunidad científica o las organizaciones ligadas a la salud o sociales.\nA la fecha de elaboración de este escrito, existe suficiente evidencia científica y de opiniones de expertos que han recomendado sanitariamente la ejecución de una cuarentena generalizada en el país, la cual sí la llevan a cabo otros países de Sudamérica. Sin embargo, producto de las características descritas y por el cuidado del modelo productivo neoliberal, nos hemos adjudicado gratuitamente el premio de aumento sostenido y expansivo de contagios comuna por comuna, región tras región a la vez que aumentan los fallecimientos. Decretándose de una forma absolutamente parcial, mañosa, segregadora en primera instancia para algunas comunas ricas; en segunda instancia tomando medidas de contención muy parciales como los cordones o controles sanitarios. Mientras los contagios siguen aumentando y siguen muriendo seres humanos en acción creciente.\nEn la región el Coronavirus se expande todos los días, así como también aumenta el número de muertos producto del virus; sin embargo, el gobierno central secundado por la complicidad del gobierno regional persisten en lo anterior. Hasta el ministro de Salud catalogó en su última visita a la capital regional que esta “estaba tratando el tema muy bien”. A pesar de todos los datos presentados con anterioridad y que dan cuenta de la gravedad de la situación en el Wallmapu.\n2. La dirección de la emergencia de parte del gobierno por personajes transformados en funcionarios éticamente prohibidos o inexplicables como es el caso del mismísimo ministro de Salud, expulsado de su colegio máter, como es el Colegio Médico. Lo cual se traduce en una situación intolerable y que genera un rechazo o vacío de la autoridad; lo que se ha manifestado ampliamente en la opinión pública de todo el país en todo este tiempo.\nEn el Wallmapu se suma el hecho que la propia autoridad de salud encargada de entregar las referencias éticas, de orientaciones y de ejecutar el manejo de la emergencia actuó en forma negligente al estar informada de su relación con una persona con el virus y contagiarse y, luego comparecer frente a los funcionarios de su cartera, así como también a conferencia de prensa con las máximas autoridades y los periodistas que cubren los temas de la región. Resultado, el gobierno regional descabezado hasta el mismo Intendente y 8 SEREMIS, además del jefe militar de la emergencia y los periodistas y reporteros enviados a cuarentena o contagiados por responsabilidad directa de la funcionaria. La cual hasta ahora sólo ha sido suspendida y se encuentra utilizando licencia médica y sin condena expresa del gobierno por tal negligencia – menos de reconocer el hecho. Como consecuencia el gobierno designaría una función especial de conducción de la pandemia para el Wallmapu; por otro lado, decidiría hacer funcionar el centralismo y enviar un funcionario designado desde la capital para reemplazar a la SEREMI mencionada y; ahora último, dar una vuelta más a la silla musical de salud generando una subrogancia de la SEREMI suspendida, por una ex SEREMI del gobierno anterior de derecha.\n3. La orientación antihumanista de la emergencia sanitaria que pone como centro de su preocupación, planificación y acción la protección del sistema económico neoliberal; el cual fundamentalmente ha favorecido a la economía por sobre los seres humanos que habitan el país y el Wallmapu.\nFrente a la dimensión de los efectos mortales de la pandemia y la creación e implementación de políticas sobre la población y las obligaciones que se deben cumplir como elementos paliativos y de control, de atención sanitaria, de prevención, de seguridad y de educación, han demostrado ser ampliamente insuficientes o errados.\nClaro ejemplo de lo anterior es la insuficiencia de elementos de protección sanitaria que hasta ahora se han denunciado por los propios trabajadores del sistema de salud y del ciudadano en general. Sujetos a la lógica del sacrificio y de seguir echando mano a los bolsillos de la gente con condiciones insuficientes. Por lo tanto, las condiciones en las que se enfrenta la pandemia se sitúan muy por debajo de lo requerido.\nPor otro lado, los instrumentos del Estado como la Dirección del Trabajo son usados en contra del trabajador abiertamente y las medidas económicas apuntan a que los recursos que el gobierno ha dispuesto están centrados en favorecer o blindar a las empresas más que a proteger desde el punto de vista laboral y económico a las personas para poder salvar de mejor forma la crisis.\n4. Finalmente, quiero replicar un mensaje de WhatsApp reenviado por una militante del Partido Humanista con un aporte muy sustantivo de la realidad, demostrando mucha habilidad de resumen – la cual sigue siendo la misma en tiempos de emergencia sanitaria de pandemia que el tiempo inmediatamente posterior. Dejar de manifiesto que en el Wallmapu y en el país, en condiciones de emergencia sanitaria por la pandemia “el Covid-19 no hizo otra cosa, que visualizar lo que se negaba durante el estallido social. Cuando se instruye educar a distancia, se dan cuenta que el 40% de los niños y jóvenes no tiene Internet. cuando dicen que usen seguro de cesantía, se dan cuenta que 2 millones trabajan informalmente, y los fondos tienen promedio 500 mil por persona para usar sólo un mes. Cuando piden hacer un esfuerzo de no despedir a la gente, se dan cuenta que 80% de las pymes están endeudadas y deben ayudarlas. Cuando piden no usar transporte público, se dan cuenta que el 70% de las familias no pueden dejar de trabajar y se desplazan sin auto. Si piden no viajar a la segunda vivienda e instalan controles, se dan cuenta que hay gente que tiene helicópteros. Cuando abren y cierran cuarentena, se dan cuenta que necesitan personas de comunas más pobres para vivir. Cuando piden usar mascarillas, se dan cuenta que no las compraron a tiempo, y nuevamente la gente solidaria salva, elaborándolas. Cuando llaman al aislamiento social, se dan cuenta que las familias viven en 40 metros cuadrados con un baño. Cuando piden lavarse las manos varias veces al día, se dan cuenta que hay sectores del país sin agua potable. Cuando piden ser solidarios, empáticos y cuidar a los adultos mayores, se dan cuenta que el 90% de ellos está solo, vive aislado y no les alcanza la pensión para vivir. Cuando piden no salir, solo para lo necesario, se dan cuenta que los trámites están disponibles solo en forma presencial, la gente debe salir y hacer fila. En resumen, se dieron cuenta que deben gobernar la pobreza y mala calidad de vida, no el país soñado ad portas del desarrollo, ese que no querían escuchar entre cantos y marchas.”\nSeguramente podrán echar de menos otros aspectos no incorporados en esta descripción que pretende dejar de manifiesto a un gobierno antihumanista que no tiene interés por el elemento fundamental de preocupación por las personas, sino que por los intereses de unos pocos y el abuso de los muchos. Lo que indudablemente agravará los resultados económicos, sociales y; sobretodo, se lamentarán más muertos que los menos que pudieron ser.\n“Las cosas están bien cuando marchan en conjunto, no aisladamente”, Silo, “La Mirada Interna”\nCategorías: Comunicados de Prensa, Salud, Sudamérica\nEtiquetas: emergencia coronavirus, wallmapu\nExclude ID: 1083682