Rutas con Niños en Madrid: Mirador de los Poetas (Cercedilla) » Mini Explorers\nEne 18, 2018 | Rutas Madrid | 0 Comentarios\nSi buscas un plan de fin de semana diferente para ir con niños que sea divertido, al aire libre y en contacto con la naturaleza: una ruta de senderismo fácil a sólo 1 hora de Madrid es el plan perfecto.\nA finales de Noviembre subí con unos amigos y sus cuatro hijos al Mirador de los Poetas, aprovechando que quede con algunos clientes para probar el carrito TERRAIN de Mountain buggy. Este carrito es ideal para hacer este tipo de rutas con bebes e incluso correr fuera del asfalto, si quieres saber más lee este artículo que escribí.\nEn este Post te describo la ruta con fotos y toda la información necesaria para realizar esta bonita y fácil ruta y pasar un sábado o domingo en familia en contacto con la naturaleza y respirando aire puro.\nEsta ruta es ideal para personas que no tienen experiencia en montaña o que no han realizado senderismo antes, y se puede realizar perfectamente con carros todo terreno con bebes y niños pequeños.\nEn nuestro caso los cuatro niños Martina, Amaia, Gonzalo y Alonso, tienen entre 6 y 9 años y subieron perfectamente hasta el Mirador, nuestro objetivo, como unos senderistas más.\n1 EL ACCESO\n4 QUE LLEVAR\nLa ruta Comienza en el Valle de la Fuenfría en Cercedilla, Madrid. Para llegar lo mejor es en coche, aunque en Cercedilla hay estación de Tren (Cercanías), pero nos obligará a alargar la ruta caminando 8 km más (4 ida y 4 vuelta).\nEn Coche Iremos hasta el pueblo de Cercedilla por la carretera de la Coruña (A-6) salida 39 hasta Navacerrada y luego M-614 y M-622 hasta Cercedilla o por la autovía de Colmenar hasta Navacerrada y luego M-614 y M-622 hasta Cercedilla, depende de que zona de Madrid vengas te interesa más una ruta u otra.\nUna vez en Cercedilla, atravesamos el pueblo, cruzamos la vías del tren y antes de llegar a la estación, cogemos el cruce a la derecha dirección “Las Dehesas” y “H. De la Fuenfría”.\nConduciremos hasta el final del valle de la Fuenfría, donde hay varios aparcamientos. Se puede aparcar en cualquiera de los parking últimos, nosotros aparcamos en el parking E, que suele tardar más en llenarse. Este día a las 10:30 h ya estaban todos los parking completos, por lo que conviene llegar sobre las 9:30-10:00 h.\nEn el Km 2 de la carretera del las dehesas está el Centro de Visitantes Valle de la Fuenfría, donde podéis pedir un mapa e información de rutas por el valle, incluso ver la exposición y el audiovisual sobre el valle de la Fuenfría.\nHay varios senderos que nos llevan hasta el mirador, pero nosotros fuimos por una pista que al principio esta asfaltada (Carretera de la republica), y que es sencilla y gana desnivel progresivamente. Además es perfectamente compatible con carros.\nDesde el parking hay que seguir andando junto a la carretera hasta que esta acaba y da la vuelta, justo aquí hay una barrera y empieza la carretera asfaltada.\nDebemos seguir por esta carretera que luego se transforma en pista y nos llevará sin ninguna dificultad técnica y sin tomar ningún desvió hasta el Mirador de los Poetas.\nRuta con niños cercedilla\nEn total recorreremos aprox. 12 Km, 6 de subida y 6 de baja y subiremos un desnivel positivo de 380 m. La duración de la ruta es entre 3:30 – 4:00 h, haciendo alguna parada para comer algo y el descanso arriba para admirar las vistas. Nosotros empezamos la ruta a las 10:00 h y las 13:45 ya estábamos de vuelta en los coches listos para ir a comer a Cercedilla.\nDe Camino podemos desviarnos un poco para ver una pequeña cascada de 2 metros llamada “La ducha de los alemanes”. No está lejos del desvío y merece la pena cuando hay agua.\nSubimos por la pista, disfrutando del día que era frío pero despejado con ese cielo azul y sol radiante. Martina, Amaia, Gonzalo y Alonso, llegaron arriba perfectamente a buen ritmo y solo haciendo una parada para comer unos frutos secos. Como iban jugando entre ellos, subieron sin problema, una vez arriba se entretuvieron buscando las poesías talladas en la rocas de granito.\nUna vez arriba, desde el Mirador Vicente Alexandre pudimos contemplar las montaña de siete picos, pueblos cercanos como Guadarrama, Los Molinos y Cercedilla, el pantano de Valmayor e incluso Madrid a lo lejos, ya que hacia un día muy despejado.\nEs posible continuar la ruta hasta el Puerto de la Fuenfría pro la pista, o incluso volver por alguno de los senderos que bajan a hasta los aparcamientos.\nNosotros tras reponer fuerzas, comer algo y disfrutar de la vista al sol, bajamos por el mismo camino de subida.Cuando bajaron aun tenían ganas y energía para ir al parque de tirolinas que hay junto al aparcamiento E donde dejamos los coches.\nUna vez abajo y tras convencer a los niños de volver otro día al parque de aventura con tirolinas, nos fuimos a comer.\nPara completar el día, se puede comer de picnic en el área de recreo que hay junto a los parking o si se prefiere ir al pueblo de Cercedilla, donde hay muchos restaurante donde reponer energías comiendo de maravilla. Además en el centro del pueblo hay un parking público subterráneo que es gratuito y muy cómodo para comer en uno de los restaurante del centro.\nNosotros comimos en el Asador de Ángel, probamos el Cordero y el Cochinillo que estaban deliciosos. Aunque también tienen un menú con muy buena pinta que habrá que probar en otra ocasión. Eso sí conviene reservar 91 852 38 65.\nLa verdad es que pasamos un día estupendo y tanto los pequeños como los mayores lo pasamos muy bien. Es un plan ideal para pasar tiempo de calidad en familia un Sábado o Domingo, a tan sólo una hora de Madrid.\nMuy pronto repetiremos el plan con otra ruta cerca de Madrid.\nEs una ruta sencilla por terreno bastante cómodo, pero te recomendamos que lleves lo siguiente:\n– Zapatillas deportivas o bota baja cómoda y Ligera .\n– Mochila , con agua y algo de picar (frutos secos, fruta, sándwich).\n– Cremas solar, gorra y gafas de sol\n– Ropa Cómoda y ligera, varias capas para poder quitar y poner según el calor o el frío.\nEs recomendable llevar algo de abrigo, en primavera bastará con un forro polar, y en invierno mejor una chaqueta de plumas o fibra , en gran parte del recorrido da la sombra por ir la pista entre pinos. Además en rutas de senderismo con frio es habitual tener que quitarte algo de abrigo en la subida o si estas al sol y tener que abrigarte de bajada, cuanto subes a la sombra, en altura o cuando estas quiero comiendo algo. Por eso es bueno llevar abrigo ligero y comprimible que podamos guardar en la mochila.\nSi conoces alguna otra ruta similar en Madrid o donde tu vives perfecta para iniciarse en esto del senderismo, tienes alguna duda o quieres contarnos algo nos vemos en los comentarios del post.


Los errores más comunes que un empresario suele cometer al iniciar en la exportación - Víctor Mondragón -->\nLos errores más comunes que un empresario suele cometer al iniciar en la exportación\nComo futuro exportador deberá tener en cuenta una seria de factores para exportar con éxito. Así, en esta oportunidad a modo de reflexión le presento una lista de errores en los que puede incurrir a la hora de iniciarse en la exportación.\n1. El error más frecuente es la falta de honestidad; no cumplir con lo que se prometió: desde una simple cotización, hasta el envío de muestras, la entrega de un embarque en fecha y horarios convenidos, la calidad del producto respecto a la muestra original. Además, no otro error frecuente es la falta de responsabilidad hacia los compromisos adquiridos. Esto no daña únicamente a la empresa que incumple, sino que se generaliza a todas las empresas peruanas y finalmente, al país.\n2. Cotizar sin tener cuenta la logística de exportación. Realizar cálculos del precio sin identificar los costos, como mermas, comisiones, fletes, seguros, empaque, etc. Como consecuencia, muchas de las veces se da un precio equivocado o más bajo para quedarse con el pedido, para luego incrementarlo una vez que la mercancía está en producción y comprometida por parte del cliente.\n3. Desconocer cómo funciona el mercado de destino. El mercado extranjero no es igual que el nacional, en cuanto a exigencias de calidad, fechas de entrega y competencia comercial. Por ello, es importante realizar una investigación exhaustiva sobre las características del mercado.\n4. Diferencia entre la calidad de las muestras y la calidad de producción. Se Muchas empresa por tratar de conquistar al cliente envían una muestra con una calidad muy alta (de manera criolla, maquillan el producto), sin tener en cuenta que ese nivel de calidad no se puede repetir en la producción a escala. Es frecuente darle poca importancia a las diferencias existentes y creer que el cliente no se dará cuenta. Lo único que se logrará es transmitir una mala imagen.\n5. Completar pedidos con productos que no cumplen los requisitos de calidad. Cuando faltan algunas mercancías para completar el pedido, se recurre a tomar productos defectuosos con el único objetivo de completarlo, sin pensar en que esto afectará en menor o mayor grado la seriedad de la negociación.\nLos errores más comunes que un empresario suele cometer al iniciar en la exportación Víctor Mondragón diciembre 11, 2018


Logra Lakers triunfo como visitante sobre Toros de Chicago 103-91 | MedioTiempo\nLogra Lakers triunfo como visitante sobre Toros de Chicago 103-91\nEl serbio Sasha Vujacic fue el inusual líder anotador de su equipo al encestar 19 puntos, con los que ayudó a que Lakers de Los Angeles derrotar anoche a domicilio a Toros de Chicago por 103 a 91.\nVujacic fue el inusual líder anotador\nPor Lakers de Los Angeles (15-9) también destacaron a la ofensiva Kobe Bryant quien encestó 18 puntos; Lamar Odom consiguió 17 y atrapó 16 rebotes; Andrew Bynum colaboró con 12 y capturó 10 rebotes; Luke Walton aportó 12, y Derek Fisher terminó con 10 unidades.\nPor Chicago (8-14) sus mejores canasteros fueron el sudanés Luol Deng quien encestó 26 puntos; Kira Hinrich contribuyó con 17; el argentino Andrés Nocioni colaboró con 14, y Tyrus Thomas finalizó con 10 unidades.\nEn Los Angeles, Raptors de Toronto supo remontar una desventaja de ocho puntos con que concluyó la primera mitad y controló en la segunda mitad la ofensiva de Clippers de Los Angeles, a los que terminaron venciendo por 80 a 77.\nPor Toronto (15-11), que ganó por cuarta ocasión en sus últimas cinco oportunidades, brillaron a la ofensiva Chris Bosh quien anotó 24 puntos; Jamario Moon contribuyó con 16, y el español José Calderón concluyó con 12 unidades.\nPor Clippers de Los Angeles (9-15), que perdió su segundo juego en fila, brillaron a la ofensiva Corey Maggette quien encestó 22 puntos; Richie Frahm contribuyó con 13; Chris Kaman consiguió 12 y bajó 16 rebotes, y Tim Thomas terminó con 10 unidades.\nFinalmente, en East Rutherford, John Salmons tuvo la mejor actuación de su carrera al encestar 31 puntos y dar el pase para que el dominicano Francisco García conectara un triple clave con 15 segundos por jugarse en el último cuarto.\nCon ello, encaminó a la quinteta de Reyes de Sacramento a un triunfo sobre Nets de Nueva Jersey por 106 a 101.\nPor Sacramento (10-14) también brillaron a la ofensiva el dominicano Francisco García quien encestó 24 puntos; Brad Miller consiguió 23 y atrapó 10 rebotes, y Ron Artest finalizó con 20 unidades.\nPor Nueva Jersey (10-15) que sufrió su segundo descalabro en fila, sus mejores anotadores fueron Richard Jefferson quien anotó 36 puntos; Vince Carter logró 15; Antoine Wright contribuyó con 13; Jason Kidd consiguió 11 y repartió 10 asistencias; el novato Sean Williams colaboró con 11, y Malik Allen concluyó con 10 unidades.\nLogra Lakers triunfo como visitante sobre Toros


Maradona acusa a Riquelme de "traicionar" a los hinchas de Boca | ELESPECTADOR.COM\n18 Jul 2012 - 1:43 PM\nAsí lo expresó el ‘astro’ argentino a la radio Metro de buenos Aires.\nEl exestelar y actual entrenador Diego Maradona acusó este miércoles a Juan Román Riquelme de "traicionar" a los hinchas de Boca Juniors, luego de que el futbolista anunciara su alejamiento del club más popular de Argentina.\n"Si se quiere pelear con Maradona no me importa, pero lo que no puede hacer es traicionar a los hinchas de Boca", dijo Maradona en declaraciones a la radio Metro de Buenos Aires.\nRiquelme, de 34 años, ídolo y capitán de Boca, anunció semanas atrás su retiro del plantel 'xeneize' tras la derrota de su equipo ante Corinthians en la final de la Copa Libertadores de América, alegando que se sentía "vacío".\n"No podés estar vacío en un momento en el que perdés una final de la Copa Libertadores. Si estas vacío, llenalo", respondió Maradona, un reconocido simpatizante de Boca.\n"Yo no me peleé con Riquelme, Riquelme se peleó conmigo. Eso es lo que quiero que entiendan. El habló de códigos pero yo no tuve ni una charla", sostuvo el campéon mundial en México-1986, quien hace una semana fue despedido como entrenador de Al Wasl, de Emiratos Arabes.


NEXT STAGE PRODUCTIONS, S.L. (a la que se aludirá en adelante, de forma general, con "NEXT STAGE", "nosotros" o "nuestro(s)/a(s)"), con domicilio social en la calle Las Moreras, 29 - 2C de Majadahonda (España), con CIF núm. xxxxxxxxxx, inscrita en el registro mercantil de Madrid, Tomo 15.359, Folio 75, Hoja M-257615, es la propietaria y encargada de dirigir el dominio de las páginas www.nextstage.tv, la dirección de correo electrónico de contacto (host@nextstage.tv) y las propias páginas web.\nComo propietaria y responsable de los ficheros de datos que se obtienen automáticamente a través de las páginas web, NEXT STAGE quiere dar a conocer a los usuarios su política de protección de datos y de tratamiento de los datos de carácter personal, que se aplicará en caso de que los usuarios rellenen cualquier formulario en www.nextstage.tv en el que se faciliten datos de carácter personal. 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25 fotografías de Blu Jerusalema Vacchi y su vida de pequeña princesa. Le está creciendo el cabello | Upsocl\n25 fotografías de Blu Jerusalema Vacchi y su vida de pequeña princesa. Le está creciendo el cabello\nSharon Fonseca / Gianluca Vacchi\nLa hija de Gianluca Vacchi y Sharon Fonseca está recibiendo amor por montones, hasta de la mascota de la familia.\nA Gianluca Vacchi lo conocemos por ser un famoso DJ y empresario italiano y Sharon Fonseca, es una modelo, y actriz. Juntos trajeron al mundo a su primera hija, Blu Jerusalema Vacchi. A continuación mostraremos parte del proceso del embarazo de Sharon y parte del crecimiento de la pequeña.\n1. Sharon Fonseca, es una diseñadora, modelo y actriz, nacida en Venezuela que después se trasladó a Estados Unidos, en la ciudad de Miami. Es la novia de Gianluca Vacchi, y madre de su hija, Blu Jerusalema Vacchi.\n2. Su hija Blu Jerusalema Vacchi, nació en 2020.\n3. Gianluca y Sharon se conocieron en la grabación de un video musical de Vacchi, en 2018.\n4. Se ve que la pareja se ama mucho.\n5. La hija de ambos nació el 27 de octubre de 2020.\n6. La pequeña nació con una anomalía congénita llamada paladar hendido.\nTik Tok: @sharfonseca\n7. Lo bueno es que al contar con la posibilidad de tener un equipo médico profesional, y cuando el tiempo sea el indicado podrán operarla y llevar una vida normal en el futuro.\n8. Según el portal Mayo Clinic, el paladar hendido, es un orificio en el labio superior, el techo de la boca o en ambos. Esto se produce cuando las estructuras faciales del feto no se cierran completamente.\n9. La familia para la revista “Hola”.\n10. La madre, la hija y el perrito de la familia.\n11. Dentro de los problemas que puede ocasionar la hendidura del paladar están la posibilidad de que los líquidos y alimentos salgan por la nariz.\n12. Padre e hija.\n13. Al parecer hubo fiesta en la casa de la familia Vacchi-Fonseca.\n14. Es una tierna bebé, llena de amor por sus padres.\n15. Los padres de Blu Jerusalema disfrutan ver a su hija dormir en su regazo.\n16. Amor de mamá.\n17. Miradas de madre e hija.\n18. Una pequeña mano en el tatuado brazo de su parte.\n19. Descansando en los brazos de papá.\n20. Padres amándose.\n21. Despertando de un sueño reponedor.\n22. Recibiendo mimos de su padre.\n23. La primera navidad de la bebé, hasta vestida de los colores temáticos.\n24. Atendida como una princesa.\n25. Durmiendo en los brazos de mamá.\nEsperamos que esta familia siga siendo igual de feliz, se ve que hay mucho amor.


Defensores reclaman daños irreparables a la salud, ambiente y fauna por granjas porcícolas | Carmen Información Minuto a Minuto\nInicioMeridaDefensores reclaman daños irreparables a la salud, ambiente y fauna por granjas...\nComunidades en resistencia, defensoras y defensores de derechos humanos, especialistas en medio ambiente, académicos y académicas presentaron la Declaración de América sin fábricas de cerdos en la ciudad de Mérida, Yucatán.\nAsimismo, recordaron las afectaciones sociales y ambientales que genera esa industria y manifestaron su rechazo hacia la imposición de esos proyectos en sus territorios.\nLa expansión de las mega granjas sobre territorios indígenas ha generado graves efectos a la salud y a la naturaleza. A pesar de las violaciones a derechos humanos de las fábricas de carne, este modelo se ha expandido de Estados Unidos hacia América Latina con el apoyo de los gobiernos y, en algunos casos, de los bancos de desarrollo, dijo Xavier Vega de Acción Ecológica.\n“En nuestra comunidad entre morir y emigrar, decidimos luchar. Y no queremos más mega granjas porque son un daño irreparable para la salud humana, el ambiente y para la fauna. Por lo tanto, decidimos tomar en nuestras manos el derecho a defender la vida”, apuntó Andrea Cisneros, del Movimiento Socioambiental Valle del Huasco, Chile.\nEl objetivo del Foro fue tejer alianzas y compartir las experiencias y los impactos en América en contra de las mega fábricas de cerdos. Durante tres días, se compartieron estudios, testimonios y experiencias sobre las operaciones y afectaciones de esas granjas.\nEn la tercera jornada se explicó que las fábricas de cerdos son operaciones industriales de producción de carne que confinan a cientos o incluso miles de cerdos en un espacio reducido y, por lo general, cerrado.\nEstos animales producen una enorme cantidad de orina y heces que contaminan las aguas superficiales y subterráneas, ensucian el aire y propagan peligrosos agentes patógenos generando una situación en donde los derechos de las comunidades y el medio ambiente son vulnerables a los impactos tóxicos.\n“Las pruebas de la ciencia medioambiental y de la investigación en salud pública indican claramente que existen impactos ambientales negativos y riesgos críticos para la salud de trabajadoras, trabajadores y de la comunidad. Dadas las prácticas agrícolas actuales, las operaciones animales son las que más contribuyen a los gases de efecto invernadero y al cambio climático”, explicó D’Ann Williams, experta en salud ambiental de la Universidad John Hopkins.\nPara cumplir con los objetivos globales del cambio climático, el modelo de producción animal industrial debe transformarse, para lograr un sistema alimentario más sostenible, equitativo y resistente”, puntualizó.\nArtículo anteriorNetflix: Estos son los estrenos de series y películas para junio del 2022\nArtículo siguienteConoce a Fernanda Contreras, la tenista mexicana que participa en el Roland Garros


octubre 2007 - Página 4 de 6 - Diego Mattei Blog\nIlustradores Ilustres VIII\nChristophe Huet es un ilustrador de Francia que, como verán, tiene unos trabajos excelentes en cuanto a retoque fotográfico y fotomontaje. Pero si hay algo de bueno en el sitio de este artista, es que podemos ver no solo el antes y el después de la composición, sino también el "paso a paso" diría Mostaza Merlo… el Making of. También podremos hacer zoom en las imágenes entre otras opciones que nos ofrece.\nSin duda un sitio para visitar y disfrutar de ilustradorsu portfolio interactivo.\nEnlace | Christophe Huet\nFotografía, Portfolios, Websites\nTruco de selección en Photoshop\nEn esta ocasión les voy a mostrar algo que la verdad desconocía sobre Photoshop y mi amigo Ale se encargó de "desasnarme". En este tutorial veremos un truco que tiene Photoshop en la herramienta Recortar de la barra principal (se accede con la tecla C).\nTomaré esta fotografía en perspectiva:\nComo se veia tu blog en el pasado?\nVagando por ahí me encontré con “La Máquina del Tiempo” de los sitios web, en donde por medio de un campo de búsqueda podemos encontrarnos con los archivos y la historia de un website. Un lugar interesante para recordar como se veían los sitios en el pasado. La verdad es que fue muy entretenido ver la evolución de ciertos sitios populares, por lo que aquí les paso algunas pantallas:\nLos mejores iconos para desarrollos de aplicaciones, web y para tu escritorio. Este es el top 20, el cual no guarda ningún orden a mi criterio, pero si merecen ser destacados:\nIconos, Recursos, Websites\nBrushes, Flickr, Fotografía, Portfolios, Wallpapers


Dónde comprar Trembolona en Ascensión Bolivia\nDónde comprar Trembolona en Ascensión Bolivia\t- Review\nTrembolona en Ascensión Bolivia\nTrembolona en Ascensión Bolivia se pensó como el hardcore magra, reducir y también la obtención de esteroides anabólicos en masa. Estructura de la masa muscular, mientras que deshacerse de la grasa es absolutamente nada difícil durante el uso de trembolona. Lo negativo es más difícil efectos adversos factibles.\nTrembolona es un escrito basado en el éster esteroide anabólico eficaz que es a la vez muy anabólicos y androgénicos. Igual en tanto pertenece a trembolona-acetato es tan poderosa que es 500 veces más anabólico y también 500 veces mucho más androgénico que la testosterona y también si reconoces exactamente cómo testosterona eficaz es esto debe proporcionar a las personas en Ascensión Bolivia un muy buen concepto en relación con Tren qué puede ser tan fantástico.\nDeliberadamente trembolona es un esteroide 19-nor anabólica que pertenece a la misma clase exacta como nandrolona todavía mucho más potente. Compartiendo numerosas características con trembolona testosterona aumenta sustancialmente y significativamente IGF-1 en el cuerpo; esto es importante ya IGF-1 no sólo es extremadamente anabólica pero un agente hormonal que afecta casi todas las células en el cuerpo humano. Esta no es la única cualidad, viceversa sin embargo, comienza a ofrecer a los individuos en Ascensión Bolivia una sugerencia de las hormonas corporales potencia bruta.\nHaga clic aquí para comprar Trembolona en Ascensión Bolivia\nTrembolona disponible en Ascensión Bolivia\nTrembolona disponible para la venta en Ascensión Bolivia es un andrógeno eficaz que tiene una fuerte actividad anabólica. Es excelente para las personas que quieren acelerar la masa muscular y también la resistencia, proporcionando a los clientes los resultados que desean en un breve período de tiempo. Efecto anabólico de la medicación suele medirse contra agentes de aumento de volumen preferidos como Dianabol y también la testosterona con una sola distinción secreto: no altera por delante del derecho en estrógeno.\nEs una mezcla de uno-de-uno-bueno, porque la mayoría de los medicamentos se desarrollará en estrógeno o tienen problemas similares a los estrógenos. Cuando la gente en Ascensión Bolivia toman un esteroide suave, a menudo esperan un débil desarrollo del tejido muscular. Parabolan no es como eso. Con Parabolan, que no es necesario insistir con efectos adversos que cuentan con el estrógeno, así como yhou aún así obtener la dureza efectiva de la droga. La retención de agua es mínima, así como cualquier tipo de masa que ganar por lo general se define (por cierto, usted tiene que tener bajos grados de grasa para verlas).\nTrembolona aumenta la dureza y también la vascularización y también dan una apariencia muscular en un método más notable. Se aumenta la retención de nitrógeno y aumenta también el recuento de células de sangre en los tejidos musculares y también tiene un papel específico en la pérdida de peso de la publicidad. En un patrón reductor, culturistas podrían acumularse Trenboxyl Acetato con una anabólicos no aromatizante como Winstrol o Primobolan o compuestos como el Dianabol o testosterona para los impactos más fuertes. Después de que el patrón, medicamentos como HCG o Clomid / Nolvadex permitirán que el microorganismo se recupere. Promedio Dosis: hombres 50-100 mg todos los días, las hembras, así como novices-- extremadamente pequeñas dosis, o no aconsejable. Efectos secundarios particulares: impulsaron propensión agresiva, sudoración nocturna, piel grasa, acné en diferentes puntos del cuerpo, y también la pérdida de cabello.\nTrembolona Uso en Ascensión Bolivia\nUso de trembolona en Ascensión Bolivia es un esteroide anabólico que fue utilizado inicialmente por los veterinarios, así como los ganaderos para mejorar el crecimiento muscular y también los antojos en la fabricación de granja, en general, como una bolita dental implantado en entre la piel y el cartílago de la oreja. Se ha encontrado en realidad tener un resultado favorable en el aumento de masa corporal y la quema de grasa cuando se lleva a cabo para los seres humanos. Para elevar su 'vida media eficiente, no se toma cruda, que se lleva a cabo como un éster adquirida en forma de acetato de trembolona, el enantato de trembolona o Parabolan.\nCompuestos poseen trembolona 5 veces la afinidad de unión del receptor de andrógenos de la testosterona. Cuando se metaboliza, mejora la absorción de iones de amonio de los músculos, lo que conduce a un precio incrementado de la síntesis de proteínas. Reduce, además, la tasa de catabolismo y promueve los antojos, dando lugar a aún más masiva. Normalmente se absorbe patrones, para el objetivo de cualquiera de corte de peso o en expansión. Estos tres son típicamente hicieron uso de unos con otros.\nT-bal 75 está muy aclamado por los clientes y la estructura del cuerpo de los entusiastas de la Ascensión Bolivia como "el anabólico más fuerte fácilmente disponibles en el mercado". Simula los resultados de trembolona con seguridad, esto se debe a que fue especialmente syntheticed y creado para los atletas de alto rendimiento, así como los constructores del cuerpo físico. T-bal 75 es un agente de carga para la masa muscular que quema subcutánea, así como las grasas viscerales. Se ha demostrado que ayuda a obtener 10-15 libras de músculo en una duración de 30 días, anunciar un alto grado de testosterona libre y también la retención de nitrógeno, y también es maravilloso para adquirir más volumen y también la resistencia patrones. Y también a diferencia de trembolona, T-bal 75 puede ser absorbida por la boca, decir adiós a las inyecciones incómodas. Ha reconocido sin efectos negativos tanto como el día y también es uno-cien por ciento-legal; alguien de edad apropiada podría utilizar esto sin el riesgo de acusación. T-Bal 75 es conseguir rápidamente su popularidad y ganando un montón de comentarios favorables de los consumidores satisfechos.\nTBAL75 es un ultra, mejorado, fórmula desarrollada por los resultados inmediatos y 100% segura alternativa a pura esteroide anabólico trembolona. Harden, así como cortar, mientras que ganando fuerza y poder.\nTBAL75 es una fórmula anabólica prima en Ascensión Bolivia que lanza cantidades completas de testosterona totalmente libre y aumenta la retención de nitrógeno para las grandes ganancias іn masa muscular. TBAL75 аlsо tiene lipolíticas quemar grasa apartamentos que crea la typе magro оf ganancia posible muscular. Trenbalone іs el, agente de carga, tema que sin duda аllоw уou empacar Ðn 10-15lbs оf masa muscular magra іn 1 аs Mes іt іs casi 5 veces аs poderosa аs testosterona іn es impactos anabólicos.\nLa compra de trembolona en Ascensión Bolivia mediante el uso de la red es sin duda la forma más libre de problemas y más asequible en el que se puede ir sobre la obtención de su práctica este esteroide anabólico particular. No obstante, tiene sus desventajas, como el hecho de que cuando usted está buscando en la web para la oferta de trembolona a la venta en línea, es probable que usted encontrará una gran cantidad de productos falsificados.\nTrembolona en Ascensión Bolivia es sin esfuerzo reconocido como el esteroide más potente del mercado. Es un complemento importante, así como necesita simplemente ser tomado por personas que son serios acerca de la construcción de sus cuerpos. Es, excepto los usuarios recreativos, así como que necesita solamente ser tomado con causa mente enfocada. Utilizar durante dos meses para saber exactamente qué tipo de resultados que se obtiene, y si te gusta exactamente lo que estás viendo, permanecer en él durante un poco más de tiempo, y también aprovechar toda la potencia que quizá pudo en los tejidos musculares. Tendrá la oportunidad de nuevas metas y alcanzar nuevas cosas con la ayuda de este tema increíble.\nDónde comprar Trembolona en Chone Ecuador\nDónde comprar Trembolona en Vieques Puerto Rico\nDónde comprar Trembolona en Delta Amacuro Venezuela\nDónde comprar Trembolona en La Ceiba Honduras\nDónde comprar Trembolona en Candelero Arriba Puerto Rico\nDónde comprar Trembolona en Pasco Perú\n¿cetona De La Frambuesa Funciona Para Bajar De Peso?\nDónde comprar Trembolona en Baja California Sur México\nDónde comprar Trembolona en Mérida Venezuela\nDónde comprar Trembolona en Resistencia Argentina\nDónde comprar Trembolona en Palma España\nDónde comprar Trembolona en La Libertad Perú\nDónde comprar Trembolona en Maricao Puerto Rico\nDónde comprar Trembolona en Coronel Chile\nDónde comprar Trembolona en Florencia Colombia


Armarios de 2.50 de alto | ¡Los Mejores Modelos y OFERTAS! ✅ 【2021】\nNLLeZ 1pc Alto Grado 2M / 2.5M Vestido de Bod...\nBrute Strength - Tirador de cuero para mueble...\n23,95 € (5,99 € / unidad) Más Info\n31,95 € (5,32 € / unidad) Más Info\nYaheetech Mueble Baño de Madera Armario Bañ...\nBuscar y comprar ropa es un deseo, tener un sitio ingenioso y cómodo para guardarla es aún mejor. En nuestros catálogos damos una amplia gama de armarios de 2.50 de alto baratos de todos los materiales y estilos. Gracias a nuestras ideas renovarás tu habitación o el cuarto de los niños. Utiliza la oportunidad de elegir los guardarropas de tus sueños. Comprueba nuestros recomendaciones acerca de la compra de los mejores armarios de 2.50 de alto y apuesta por la mejor compra. ¡Tu ropa te lo agradecerá!\nCatálogo de los mejores armarios de 2.50 de alto\nMostramos el catálogo de los armarios de 2.50 de alto más buscados del mercado. Necesitas un nuevo armario para variar el estilo interior de tu cuarto: Un ropero es un gran armario, si quiere modificar su diseño interior, es una buena ocurrencia usar esta oportunidad para comprar un nuevo guardarropa o un closet. ¡Incluso con los closet, todos los estilos son posibles!\nQué tener en cuenta a la hora de comprar armarios de 2.50 de alto\n¿En qué tendríamos que pensar al seleccionar unos armarios de 2.50 de alto? Antes de tomar una decisión, es una excelente idea crearse las cuestiones correctas.\nMuchas familiares que utilizan un vestidor o un ropero necesitan resultados distintos y distintos tamaños de muebles. También las necesidades de un adolescente son diferentes y requieren soluciones diferentes.\n¡Un espejo tiene muchas cualidades! En primer lugar, podemos ver así nuestro contorno al completo, y verificar nuestra apariencia antes de salir. Asimismo tiene otras peculiaridades: alumbra el interior en el que se encuentra porque brilla la luz y la destaca. Asimismo ayuda a agrandar de manera visual el interior y producir la sensación de amplitud: Algo que funcionará corectamente en una alcoba reducida.\nLos cajones son ideales para guardar cosas como muda, guantes o anillos.\nEsto es un criterio estético, además muy práctico, pragmático, dependiendo del sitio asignado al mueble-armario o al guardarropa. Teniendo en cuenta que las puertas con bisagras exigen sitio auxiliar, este tipo de apertura es más conveniente para grandes interiores, y las puertas que se corren para dormitorios pequeños. Las puertas corredizas, por otro lado, distribuyen una optimización del espacio porque no ocupan ningún lugar adicional. Las cortinas, a su vez, pueden ser la forma más barata, por otro lado rentabilizan espacio.\nCorredores, diminutos dormitorios o comunes roperos pero con puertas correderas, estos inusuales dormitorios necesitan remodelaciones particulares. Tendrían que combinar utilidad decoración y... respetando el estilo y los gustos de los propietarios. En estas condiciones generalmente aconsejamos seleccionar armarios con puertas corredizas, de los cuales en este espacio podrás hallar algunos modelos. Las puertas de este estilo de estantes no se abren al exterior y no se despliegan fuera del mueble por esto no ocupan lugar adicional, en comparación de las puertas típicas. Lo que permite el pasillo libre, y si es necesario, inclusive se puede poner algo junto a este ropero - después de todo ya no habrá necesidad de desplegar la puerta dentro del cuarto. Una característica adicional de esta solución es que tienes posibilidad de elegir una puerta con un espejo que agrandará e iluminará visualmente la alcoba. A nuestros clientes les agrada el estilo práctico de esta opción. Frecuentemente partimos de casa con urgencia, así que gracias al espejo del guardarropa del pasillo, podemos mirar nuestro porte de una ojeada, antes de partir. Útil ¿cierto?\nTipos de armarios de 2.50 de alto\nLa tarea se puede considerar simple. Sin embargo, un número grande de recursos pueden agotar a muchas personas. Los productores han accedido al desafío y nos ofrecen una selección amplia de artículos. Podemos dividir los armarios de 2.50 de alto según diferentes categorías:\nmétodo de apertura: armarios de 2.50 de alto abiertos o deslizantes;\nnúmero de puertas: armarios de 2.50 de alto reducidos para ropa interior, armarios de 2.50 de alto de dos puertas, armarios de 2.50 de alto de tres puertas o mega armarios de 2.50 de alto que se establecen toda la pared de la habitación.\n¿Ya has decidido cuáles son tus armarios de 2.50 de alto favoritos? Como puedes observar hay varias opciones, y eso que todavía no hemos mirado el interior de los armarios de 2.50 de alto aún. Dependiendo del modelo elegido se puede hallar estanterías, cajones, lugar para enganchar e incluso pequeños contenedores dentro.


#16 SOLO | Preestreno\nCine y Televisión, #jackryan, #lovecraft, #saw, #solo, #starwars\nTrailers de cine esta semana: Saw VIII (http://goo.gl/TNHkU2), Wonder Wheel (http://goo.gl/S1LZht) pero la mayor sorpresa ya nos la esperábamos y se ha confirmado: la peli en solitario de Han Solo se titula justo así: SOLO, como nos ha desvelado simpáticamente su director Ron Howard (https://youtu.be/3Yw2y03EDaE)... entre otras cosas.\nEn series TV más trailers como el de la adaptación de las novelas de Jack Ryan (http://goo.gl/Ub2BPB) y anticipamos el spin off de "Lo que hacemos en las ... Más informaciones sombras" recordando el trailer de su peli y el divertido corto en que se basa (http://goo.gl/SzFrNK), además del trailer de "El alienista" (http://goo.gl/mTF5CC) y de la segunda temporada de "Stranger Things" (http://goo.gl/PdSZSN)... entre otras cosas.\nHoy me despido de nuevo hablando de mi libro Lovecraft - La alargada sombra del tentáculo co-coordinado con Ramón Monedero y coescrito junto a una docena de magníficos expertos en diversas parcelas, no solo literarias y cinematográficas. Finalmente no he visto tanto en Sitges como para contarlo aquí pero amenazo con "hablar de mi libro" en próximos podcast porque sí tiene relación con el cine.\nEncontrarás los enlaces a los contenidos comentados en este episodio en https://emilcar.fm/preestreno donde también podrás dejar tus comentarios. Y si te quedas con ganas de más visita http://www.preestreno.tv, escríbenos a preestrenotv@gmail.com o búscanos en Twitter como @preestrenoTV


Insatisfactorio cumplimiento de norma de Riles en alcantarillado - SUSTEMPO\nSolamente el 55,3% de los establecimientos industriales fiscalizados el año pasado (1.044 de un total de 1.889) cumplió con la norma que regula la descarga de Residuos Industriales Líquidos, Riles, a los sistemas de alcantarillado público. Esta es la información que consolidó la Superintendencia de Servicios Sanitarios (SISS) por parte de las empresas sanitarias que realizaron programas de control en el 59,1% del universo afecto a esta normativa (que en total alcanza a 3.195, de los cuales 1.633 se emplazan en la Región Metropolitana).\n“Claramente esa cifra no es satisfactoria y por ello en la SISS utilizaremos las distintas herramientas que disponemos para aumentar el porcentaje de cumplimiento”, afirmaron desde el organismo. El 44,7% de incumplimiento estuvo asociado a parámetros tales como sólidos suspendidos, demanda bioquímica de oxígeno (DBO), nitrógeno, fósforo y aceites y grasas y, en general, a contaminación de tipo orgánica. La SISS agregó que ello se explica tanto por razones operacionales como a falta de inversión en sistemas de tratamiento.\nSegún la legislación chilena, la fiscalización de las descargas de Riles involucra a distintas entidades, que tienen competencia dependiendo de dónde estos son vertidos. De esta manera, la Superintendencia del Medio Ambiente (SMA) fiscaliza aquellos que se disponen en cursos o masas de aguas superficiales, así como también en napas subterráneas mediante sistemas de infiltración.\nEn tanto, la Superindencia de Servicios Sanitarios (SISS) se ocupa de supervigilar el cumplimiento del DS MOP N°609/98, norma de emisión para la regulación de contaminantes asociados a descargas de Riles a sistemas de alcantarillado público. Las empresas sanitarias tienen la obligación de fiscalizar y controlar las descargas de aguas residuales a sus sistemas de alcantarillado por parte de los establecimientos industriales. Además, tienen que informar de estos procedimientos a la SISS.\nEntre las medidas que desarrolla la Superintendencia de Servicios Sanitarios para mejorar el cumplimiento de la norma de Riles que se descargan al alcantarillado público, se incluyen la realización de seminarios informativos a los establecimientos industriales, a lo menos 10 fiscalizaciones anuales a las empresas sanitarias, inspecciones directas y complementarias a empresas y nuevos programas de autocontrol que permitan exigir a los establecimientos industriales mayor número de controles de la calidad.\nAsimismo, considera estudios respecto de los convenios por exceso de carga que pueden realizar las empresas sanitarias con los establecimientos industriales y de mejoras en la normativa que permitan hacerla más efectiva.


Nueva imagen de iPhone 6, iPad mini 3 y iPad Air 2 con Touch ID incorporado\nPublicado el 23 de junio, 2014 • 11:50\nEn los últimos días se han filtrado muchos detalles de las principales características que incluirán los próximos modelos de iPhone 6. Ahora llegan más detalles de la próxima generación de iPads, de la que se ha comentado en varias ocasiones que va a llegar al mercado con el sensor de huellas dactilares que vimos por primera vez en el iPhone 5s.\nEl último rumor llega desde Apple.club.tw donde se ha publicado una foto y datos jugosos sobre las características de la próximas tablet de la manzana. La imagen, que muestra los nuevos modelos de iPhone 6, iPad Mini 3 y iPad Air 2, confirma la inclusión del Touch ID, una característica que Apple quiere que esté presente en todos sus nuevos dispositivos que se presenten en este 2014.\nAunque la fotografía e información publicadas no ofrece más detalles sobre las características del sensor de huellas, todo apunta a que Apple va a mejorar las características del Touch ID para mejorar su funcionamiento. Una nueva versión del sensor que la compañía TMSC estaría fabricando desde el segundo trimestre de este año para poder hacer frente al aumento de pedidos por parte de la compañía de Cupertino.\nApple quiere darle más protagonismo a su sensor de huellas dactilares. Al hecho de añadirlo a los nuevos dispositivos se suma al pasado anuncio de Tim Cook en la pasada conferencia para desarrolladores, cuando indicó que en el próximo iOS 8 se permitiría el acceso al sensor de huellas a aplicaciones de terceros. Otras de las pequeñas novedades que se han revelado son el cambio en la rejilla del altavoz y cómo los botones para el control de volumen no sobresalen de la carcasa del dispositivo.\nEl Touch ID de Apple ha sido una de las novedades más aplaudidas (aunque también criticadas) que la compañía ha presentado en los últimos tiempos. Sus competidores han tomado ejemplo de la misma para incluirla en sus modelos y todo indica que es una tecnología que ha llegado para quedarse. Además, gracias a que los desarrolladores ya pueden implementar esta característica en sus aplicaciones, será más sencillo que el uso del sensor se convierta en algo habitual entre los usuarios. ¿Vosotros lo utilizáis a menudo o seguís desbloqueando vuestro terminal con la clásica contraseña?


Nuestros Servicios | Tortosa Consulting\nRECOMENDACIÓN DE MARCAS PARA FRANQUICIAS O MANAGEMENT\nDe acuerdo a las características del hotel, localización, composición del accionariado, número de habitaciones etc., puede ser contraproducente para los intereses de los propietarios, firmar un contrato con una u otra de las opciones mas arriba mencionadas. Es necesario un análisis llevado a cabo por un experto, para evitar graves problemas.\nNo todas las personas saben cómo posicionar un hotel en el mercado de consumidores para que tenga éxito. Ello depende mucho del conocimiento de marketing que se tenga, así como de la publicidad que se contrate en tiempo y forma, como también de la agencia de relaciones públicas mas adecuada al perfil del hotel y su localización.\nCONSULTORIA DE PRE PROYECTOS Y PROYECTOS HOTELEROS\nNo deje toda la decisión de su proyecto en manos de un arquitecto. El proyecto de un hotel por pequeño que sea, necesita la crítica y el análisis de un experto hotelero con experiencia para evitar en el futuro altos costes de operación y hasta rendimiento adecuado de la inversión. Un arquitecto no conoce las características operativas que un hotel debe tener, en función de los nichos de mercado a conseguir, calidad del servicio, número de empleados, etc.\nSe ahorrará mucho dinero si consulta a un profesional.\nCOMO RECONVERTIR UN HOTEL\nUna reconversión que tenga éxito no solo pasa por el proyecto de obra civil y decoración, sino que hace falta definir la tendencia del mercado que nos convenga, así como que nichos de este vamos a intentar conseguir.\nUn profesional hotelero con experiencia, es fundamental para ahorrarle dinero que en muchos casos se gasta sin sentido alguno.\nHoy día, existen varios sistemas de gestión informática para los hoteles llamados PMS, pero no todos en su relación calidad precio y dimensión del hotel, son válidos o necesarios. Una vez elegido y pagado el sistema, es muy difícil si este no es el correcto, adecuarlo a las necesidades operativas y de control que se necesitan. Consulte a un experto antes de tomar este tipo de decisiones.\nNo es fácil conocer la cifra exacta o muy aproximada de lo que cuesta un hotel para venderlo en el mercado.\nUn experto hotelero le dirá sin lugar a dudas cuánto vale su hotel para así, evitar regateos los cuales pueden ser nefastos a la hora de cerrar la venta del hotel.\nASESORAMIENTO A PROPIETARIOS HOTELEROS QUE TENGAN HOTELES BAJO FRANQUICIA O MANAGEMENT\nNunca firme un contrato de franquicia o management hotelero sin antes consultar con un experto. En general este tipo de contratos son muy complejos y en casi todos existen “fugas” que cuestan mucho dinero a los propietarios.\nTambién recomendamos una consultoría fija, que le informe a la propiedad de que todas las cifras que aparecen en los estados financieros son reales y que están en línea con el contenido del contrato de franquicia u operación.\nSe ahorrará mucho dinero y muchos problemas\nCONFECCION DE PRESUPUESTOS DE INGRESOS Y GASTOS\nLe asesoramos y facilitamos todas las pautas para llevar a cabo presupuestos dentro del sistema uniforme de contabilidad hotelera. Si no se utiliza esta filosofía, sus presupuestos nunca serán reales y casi impresentables para alguien que pueda interesarse en la compra de su hotel.\nPara llevar a cabo un estudio de mercado serio, confiable y profesional, es imprescindible tener conocimiento profundo, de los diferentes mercados geográficos de los que se alimente su hotel, así como, de las líneas aéreas que vuelen al destino y accesos por carretera. Todo ello unido a las características del hotel, número de metros cuadrados en su centro de convenciones, número de habitaciones, número de restaurantes y bares, etc. resulta fundamental para no equivocarse a la hora de elaborar un plan de marketing confiable y profesional.\nELABORACION DE ESTUDIOS DE LA COMPETENCIA\nNo dé un paso sin saber de forma profunda, quiénes son sus competidores y que ofrecen a niveles de calidad y precio en todas las áreas de su hotel.\nSISTEMA UNIFORME DE CONTABILIDAD PARA HOTELES Y RESTAURANTES\nSi su hotel no ha incorporado este sistema para llevar a cabo la ejecución de los estados financieros y la administración, puede estar seguro que ningún otro sistema que no sea el que nos ocupa, ofrece las cifras y todos los parámetros informativos de esta área, de la forma que el sistema uniforme ofrece. Todos los hoteles que están operados de una forma profesional cuentan con el sistema uniforme.\nPRE APERTURAS Y APERTURAS\nLe asesoramos y ayudamos en la pre apertura y apertura de su hotel implementando un sistema cronológico y por áreas basado en listados y prioridades.\nPodemos formar a un equipo de trabajo y transmitirle todo el conocimiento para que su pre apertura y apertura sea un éxito\nCALCULO DE DOTACIONES PARA HOTELES Y RESTAURANTES\nLa mayor parte de los hoteles cuando abren, no cuentan con las cifras necesarias en cuánto a dotaciones de ropa de cama, baño, loza, cristalería, vajilla y cubertería. Este es un tema complejo ya que demanda un profundo conocimiento del sector hotelero en sus diferentes áreas.\nLleva el mismo tiempo comprar erróneamente mucho, como comprar erróneamente poco. Aquí lo importante es comprar lo necesario.\nSEVICIO DE INTERMEDIACION DE VENTA DE HOTELES BAJO COMISION\nLe calculamos el precio de venta de su hotel con un margen de error de mas menos un 5% y nos encargamos de la venta del mismo previo contrato de exclusiva a comisión.\nHasta aquí, las catorce áreas mas sobresaliente de nuestra actividad. No obstante, atendemos cualquier otra petición que no esté recogida en los puntos anteriores y que forme parte del sector hotelero, por compleja que esta sea.


Manuel Barquín murió inocente | La Noticia en Guatemala / La verdad sin dueño\nBarquín es una muestra que nuestra sociedad apesta. Los que se las llevan de puros, se alegran de la muerte de un hombre que nunca se comprobó su culpabilidad.\nEl Ministerio Público jamas comprobó en juicio la culpabilidad del ex diputado. Eso sí, el MP lo condenó en una conferencia de prensa y la gente sin criterio que creen que todo lo que se dice en esas conferencias es ley también lo condenó. Son como borregos. Creen todo y van a donde les dicen.\nEl artículo 14 de la constitución de la republica de Guatemala dice: ” “toda persona es inocente, mientras no se le haya declarado responsable judicialmente, en sentencia debidamente ejecutoriada”. Eso nunca sucedio con Barquín. Ese es nuestro sistema de justicia y ahora ¿quien se hace responsable de la muerte de él?. ¿El MP, Aldana, la jueza Aifán, el sistema penitenciario?\nEn el siglo 15, El jurista ingles William Blackstone dijo: ” “Es preferible que cien personas culpables puedan escapar a que un solo inocente sufra”. Una sociedad realmente consciente, es capaz de soportar que gente mala se mantenga en las calles a cambio que un inocente deje su vida en una prisión.\nAquí lo que vale es que “ese ladrón se murió porque se lo merecía”, eso es lo que se quería un resultado “justo”, vale madre el comportamiento ético de buscar la verdad. Con Barquín nunca se supo la verdad y es una verguenza que esto suceda. “para que se metió a eso pues” dicen esos que cuando en un supermercado les suena la alarma que algo no han pagado alegan y alegan como si el mundo se les vino encima. Esta sociedad apesta.


Tapitas y Postres: Hojaldre de espárragos y gruyére.\n1 manojo de espárragos verdes finos.\n50 gr de queso gruyére (o cualquier otro que os guste y que funda bien).\nAceite de oliva virgen y sal en escamas.\nPonemos el queso en dados en el vaso de la thermomix o picadora y lo trituramos tress segundos a velocidad 8. Si usáis queso rallado directamente del comercio, os saltáis este paso, pero yo tenía queso gruyére en bloque y lo he rallado en el momento.\nSacamos la masa de hojaldre de la nevera y le cortamos los filos para que nos queden rectos. Los doblamos hacia dentro, formando una especie de "caja". Pinchamos toda la superficie y pintamos con huevo batido. Lo horneamos cinco minutos a 200º, hasta que veamos que empeieza a coger color.\nCuando haya pasado los cinco minutos, ponemos el queso en medio y los espárragos en vertical, cortando todo el tallo que sobresalga.\nVolvemos a hornear unos diez minutos hasta que el queso se haya fundido y los espárragos se hayan cocinado.\nLo sacamos y le echamos por encima un hilo de aceite de oliva virgen y espolvoreamos sal en escamas.\nColocamos el queso en el vaso.\nY lo rallamos.\nSacamos el hojaldre, cortamos los filos y los doblamos para hacer una "caja". Pinchamos el centro.\nLo pintamos con huevo batido y horneamos cinco minutos,\nYa está casi dorado, lo sacamos con cuidado de no quemarnos.\nLe ponemos el queso gruyére por en medio.\nY los espárragos en vertical, quitando todo el trozo de tallo que se salga. Dejamos que termine la cocción en el horno.\nY al sacarlo le ponemos un hilo de aceite de oliva virgen y escamas de sal, veréis que toque más bueno. Lo he partido en cuatro trozos, para compartir.\nEstá realmente espectacular. Otra forma de comer verdura.\n¡Delicioso! Un aperitivo de lujo.\nEsta y otras recetas, las encontrarás en mi página de facebook.\nPublicado por Tapitas y Postres en 13:40\nGuacimara Hernández 25 de febrero de 2015, 13:13\nY ya está! con que sencillez preparas un aperitivo tan rico, voy a tener que aficionarme al hojaldre porque veo que te saca de un apuro en un momento. Besos!\nmaria jose alvarez jimenez 25 de febrero de 2015, 13:18\nGuacimara, a mi es que me encanta el hojaldre sea dulce o salado. Anímate y prueba esta combinación, te va a gustar. Besitos.\nHacer pimientos asados en casa es bien fácil.


Guacho pide corredor humanitario para entregar cuerpos del equipo de El Comercio\nECUADOR | 4/30/2018 2:20:00 PM\nEl jefe del grupo disidente de las Farc que asesinó a los tres trabajadores del diario ecuatoriano, aseguró en un comunicado difundido por medios locales que a través de ese corredor, que debería extenderse en la frontera entre Colombia y Ecuador, podría ser liberada también la pareja que mantienen secuestrada.\nEl comunicado, cuya autenticidad sigue verificando el Ministerio del Interior ecuatoriano, fue emitido por el denominado Frente Oliver Sinisterra y está encabezado con el logo de la desmovilizada guerrilla de las Farc.\nEn él, el grupo guerrillero pide abrir un corredor humanitario para devolver los cuerpos del periodista Javier Ortega (36 años), el fotógrafo Paúl Rivas (45 años) y el conductor Efraín Segarra (60 años), que fueron secuestrados el pasado 26 de marzo y posteriormente asesinados.\nTambién puede leer: Ecuador confirma muerte de periodistas y ofrece recompensa por Guacho\nA través de ese corredor, también serían liberados los comerciantes Vanesa Velasco Pinargote y Oscar Efrén Villacís Gómez, que están secuestrados desde hace semanas.\nEl grupo armado ilegal también reitera su petición de un cese el fuego por parte de Ecuador.\nDespués del secuestro de los tres comunicadores, las autoridades de Colombia y Ecuador han desplegado operativos en ambos lados de la frontera para atrapar al Guacho y desmantelar el grupo disidente.\nSin embargo, la falta de resultados concretos, provocaron la renuncia el viernes pasado de los ministros del Interior y Defensa de Ecuador, César Navas y Patricio Zambrano, respectivamente.\nDespués de la firma del acuerdo de paz entre el Gobierno y las Farc la actividad de este grupo disidente se ha convertido en un constante motivo de inestabilidad en la frontera, no solo con los secuestros y asesinatos, sino con el derribamiento de torres de energía y carros bomba que han provocado la muerte de varios militares.\nTambién puede leer: Dos ministros de Ecuador renuncian por violencia en la frontera


Una avioneta realiza un aterrizaje de emergencia en la playa de Las Teresitas en Tenerife - España - Diario La Informacion\nUna avioneta realiza un aterrizaje de emergencia en la playa de Las Teresitas en Tenerife\nTres personas, una pareja y una menor de 14 años, de nacionalidades belga y francesa, han resultado heridas de diversa consideración tras aterrizar de emergencia la avioneta en la que viajaban.\nAnte el asombro de los bañistas, alguno d elos cuáles llegó a pensar que era un atentado terrorista, el aparato, que había salido del aeropuerto de Los Rodeos con destino a Marruecos, se plantó en la arena en la misma orilla del mar.\nLa avioneta siniestrada en la playa de Las Teresitas de Santa Cruz de Tenerife\nTres personas, una pareja y una menor de 14 años, han resultado heridas de diversa consideración tras aterrizar de emergencia la avioneta en la que viajaban en la Playa de Las Teresitas, en Santa Cruz de Tenerife. Los tres ocupantes, de nacionalidad francesa y belga, han sido trasladados hasta el Hospital Universitario Nuestra Señora de La Candelaria. El varón ha sufrido diversos taumatismos y, tanto la mujer como la menor, presentan heridas de carácter leve, según ha informado Rosa López, portavoz del 112.\nLa avioneta, al parecer con problemas técnicos, ha aterrizado de emergencia en la orilla de la Playa de Las Teresitas ante el asombro de los bañistas. El suceso se ha producido sobre la una menos cuarto del mediodía. La avioneta había partido desde el Aeropuerto de Los Rodeos con destino Marruecos. Hasta el lugar se han traslado cuatro vehículos de la Policía Nacional, Bomberos, cuatro ambulancias, un vehículo de rescate submarino, efectivos de la Policía Local, Protección Civil y una embarcación de Salvamento Marítimo.Caída de una avioneta en la playa de Las Teresitas. Tres ocupantes heridos. Todos los servicios de emergencia en el lugar. pic.twitter.com/nwjT3yiQYg— Policía Local (@PoliciaLocalSC) 27 de diciembre de 2016\nEl alcalde de Santa Cruz de Tenerife, José Manuel Bermúdez, ha manifestado desde la zona del accidente que "dos de los ocupantes pudieron salir por su propio pie y es el varón el que presenta heridas de diversa consideración". Bermúdez ha precisado que "la pericia del piloto tiene que haber sido fundamental para que no haya oucrrido una tragedia mayor". El alcalde ha asegurado además que "la avioneta informó a la torre de control de que tenía problemas. No se pudo preparar un dispositivo de urgencias porque el aterrizaje fue inmediato".\nManuel, propietario del kiosko de la playa Carmelo, ha sido testigo de los hechos, ha relatado a Canarias Radio La Autonómica que "mirando hacia afuera ví la avioneta y pensé que iba a levantar el vuelo. Venía ladeada y tocó con el ala la orilla y así quedó empotrada en la arena".\nJacob, turista inglés que presenció los hechos, ha segurado que "en un primer momento incluso nos alarmamos porque pensábamos que podía tratarse de un atentado terrorista". Este bañista relata que "vimos como la avioneta volaba muy bajo y con vaivenes, luego acabó justo en la orilla de la playa".