APER EQUIP ESPORTIU: Carrera i marxa per muntanya Parc del Montgó (21/10/12)\nCarrera i marxa per muntanya Parc del Montgó (21/10/12)\nEl objetivo de esta crónica es dar a conocer esta carrera, que sale de Jesús Pobre; donde el club La Faixa ha conseguido que la carrera transcurra por un recorrido precioso y técnico, aunque también bastante corredor. Me apunté la última semana, esperando engañar a alguien para ir a una u otra carrera que había cerquita. Pero como me tenía que ir sola de todas formas, me decliné por esta por la zona del Montgó, que además eran unos 20 km y me venían bien de entreno.\nPrimero dieron la salida a los caminantes, que hacían un recorrido más corto. Más tarde salimos los corredores, no éramos muchos; unos 150. La carrera hace una especie de tres bucles, y hay algunos tramos por donde se pasan dos veces.\nUnos de subida, otros de bajada... no da la impresión de pasar por el mismo sitio, ni se hace monótono. Después del primer km empieza una pista empedrada y empinada, donde la mayoría caminamos.\nEn el km 3 empieza una bajada técnica, donde tenemos que ir con pies de plomo al haber llovido bastante los días anteriores.\nHacia el km 7 pasamos por el primer avituallamiento, repleto de niños y niñas que nos animaban a todos! Volvemos a coger parte de la pista empedrada, pero rompemos hacia la derecha por una senda que se dirige hacia el pico del Montgó.\nSubimos por una pedrera donde a tramos hay que escalar un poquito (me encanta!!), hasta que se abre un poco y la zona empieza a ser peligrosa pero por lo resbaladiza que está.\nAsí que entre el dolor de cuello (dos días antes tenía una tortícolis bastante aguda), y que no se podía pisar bien porque resbalaba, las temidas rampas empezaron en mis piernas y gemelos :'( No pasamos por la cima del Montgó, llegamos hasta los 525 m. de altura y empezamos a llanear y bajar.\nCerca del km 11 veo que sube el primero por mi derecha, y me adelantan en bajada. Así que ya sé que este tramo de bajadita algo técnica y corredora se pasa dos veces. En el km 12 nos desvían para seguir bajando hasta el km 14, donde se encuentra el segundo avituallamiento. Empieza a llover, pero poquito. Estamos a 180 m de altitud y empieza otra subida con un desnivel de unos 300 m. en 1,5 km. Las piernas me van avisando... ojo, rampaaaa!!!! Así que con pies de plomo!\nAl llegar arriba de nuevo, colocan una goma azul en la mano, y empezamos a bajar. Al llegar al punto donde antes nos han desviado, ya nos dejan bajar dirección Jesus Pobre, en los que los últimos 2 km coinciden con el primer tramo de subida.\nAl entrar al pueblo veo a Kiko, que ha bajado con la bici de carretera para verme y aprovechar para entrenar. Al final entro en meta en 3h01', para hacer 20 km. Está claro que no estoy en mi mejor momento de forma, pero la carrera es dura (el primer corredor tardó 1h53' en finalizar). El avituallamiento en meta estuvo genial: bocadillo, coca dulce, coca-cola, aquarius, agua, zumo... Una duchita (tibia-fría), y a recoger el trofeo (éramos poquitas chicas senior, y aunque entré la 6ª de las chicas, hice la primera de la categoría).\nDar la enhorabuena a la organización por el recorrido, voluntarios, avituallamiento en meta... Aunque sí que intentaría poner algún avituallamiento más en carrera, sólo 2 es poquito y si hace calor se pasaría mal. Espero que el próximo año se repita la carrera y poder estar allí!! :)\n(Fotos de somesport.com y de Jose Mestre)\nPublicado por APER en 19:59\nTodo iba bien hasta la segunda línea de la crónica, cuando ha aparecido la palabra maldita........."técnica", o sea, abstenerse tuercebotas como yo, jejeje. Enhorabuena Jessi.\nJo, pues sí que se ha fastidiado pronto!! Si lo llego a saber lo pongo al final y en pequeñín, jijijij. Lo de técnica es relativo, y si no estuviera mojado sería más facilita ;) Así que el año que viene no hay que perdérsela! :P\n2 de noviembre de 2012, 11:35\nLA MARATON SOLIDARIA-5ta edicion\nCarrera i marxa per muntanya Parc del Montgó (21/1...


¿Emigrar a Europa? "Por nada en el mundo lo volvería a hacer" - France 24\nBriançon (Francia) (AFP)\n"Tenía un amigo que era como un hermano mayor para mí y nos dimos cuenta de que eso no era una vida", relató a la AFP. Entonces decidieron empacar sus pocas pertenencias y emprender una aventura en el extranjero. Soumahoro tenía 15 años.\nTerminaron en la desértica ciudad de Sabha, donde resultó que se vendían migrantes como "esclavos". La esperanza de una vida mejor se transformó rápidamente en calvario.\n- Inimaginable -\n"Nos embarcamos en algo inimaginable, que nos causó muchos daños", afirma. "Fuimos allí para trabajar, pero resulta que no puedes salir por el riesgo de que te secuestren", cuenta, en referencia a las redes mafiosas que raptan a migrantes para pedir un rescate.\n"Nos hubiera gustado dar marcha atrás. Pero en Libia estás como cortado del mundo (...) no sabes qué hacer", dice, sacudiendo la cabeza.\nDos meses después, sin un centavo en los bolsillos, tuvieron que salir a buscar trabajo como jornaleros. Pero lo que más temían ocurrió. Su amigo Dosso fue secuestrado.\nAl salir de la cárcel, traficantes de personas le pintaron Europa como un escape fácil. "Te dicen que el cruce por el Mediterráneo dura 30 minutos y que luego estarás en Italia".\nSoumahoro y Dosso zarparon hacia Italia a finales de 2016 en dos botes inflables con 120 personas a bordo. El viaje fue fatal para Dosso, quien murió ahogado después de que su embarcación volcara.\nEntró en Francia en enero de 2017, después de dos días en las montañas. Con la ayuda de voluntarios locales pudo realizar una formación para cuidar a ancianos y personas discapacitadas, mientras aguarda noticias de su solicitud de asilo.\n"No tengo un lugar fijo donde vivir, voy de familia en familia", explica. "Uno se pregunta qué está haciendo aquí. Piensas que no eres útil".


sAndíA pEsAdA ** **** – Día a día… Noemí Guzik\nPublicado el noviembre 28, 2007 por noemiguzik\nsAndíA pEsAdA ** ****\nque además nos dieran de entremés sandía me pareció excesivo. ese asunto de la adaptación se me da difícil. hasta en esos pequeños detalles lo noto. esa fruta es exquisita, pero antes de los alimentos, como primer paso, me causa inflamación de estómago. alguna vez leí que se fermenta muy pronto y si la combinas con otras comidas el asunto se complica. nadie tiene por qué saber que a mí no me gusta iniciar así una sesión de tragazón, pero internamente me descompone un poco. si no me la como mal, si me la como, también. cuando sigue un platillo con carne empiezo a imaginar los gases dentro y desde ya me inflamo de la tripas. entonces me pregunto si los demás no son tan quisquillosos, los miro conversando animadísimos picando con el tenedor grandes trozos de sandía fresca y dulce. por eso es que me digo que soy bicho raro, que no me sitúo correctamente en el fluir de la vida. sentada conversando con una sonrisa fácil y hasta contando algún chistín por ahí me siento gorda, panzona, noto la curva del abdomen a través del pantalón y me pongo un poco infeliz, ya ni sé si comer o no comer la carne grasosa. tú dime si no: es pato, que lleva tanta pesadez encima siempre, aunque sin duda es rico. claro que me lo como, junto con la pasta a la crema que está en su punto. de ésa hasta siento que me han servido poca comparada con mi antojo. claro que diría que sabría mejor si estuviera un poco más caliente, pero pasa, es tan suave y se deglute tan fácil. en dos patadas me la he terminado y queda aún mucho pato denso, creo que dejaré la mitad. con vino blanco amargo trato de pasar los bocados. sólo de saber que se me han combinado las grasas patosas con las azúcares de la sandía y la crema de la pasta creo que muero un poco. cuánto tardarán en gestarse y manifestarse los gases no lo sé, pero qué incómodo. cuando la vejiga aprieta tengo la urgencia de levantarme al baño, como siempre me repito que soy la más meona del país entero. eso no me importa tanto porque me da respiros el cambiar de aires. en el escusado ya, de reojo miro mis muslos y siento que les falla la tersura un poco, pero decido que es mal momento para pensar en eso, estoy en una comida con amigos. y no te creas, me la paso bien, a pesar de que hablan de política y temo sincerarme, voy a contracorriente en este grupo…..\nPrevious Article nOs oFreCieron café\nNext Article sImbIoSiS\n7 comentarios en “sAndíA pEsAdA ** ****”\nnoviembre 28, 2007 en 10:21 am\nA mí se me antoja pato a la ciruela, ten cuidado con eso.\nHace rato, mi novia me platicaba de la sandía picada, rica y perfecta para un niño.\nCreo que la verdad circula por los estómagos, y aunque todos disimulamos, la naturaleza trata de jugarnos una mala pasada.\nTerminamos todos con una risa falsa y apretando ls dientes para llegar a nuestros hogares a adornar el escusado y pensar que somos los únicos anormales que disimulamos que comer faisán trufado con adornos de manzana y champignones es de la elite a la que queremos ser.\nPero todos en la tribu de esta mal señalizada raza humana terminamos con los mismos síntomas.\nEs que somos humanos y nada más: Transpiramos, olemos mal, vamos al baño y dejamos el estómago escapar, los pies en verano son difíciles de controlar y el cabello si no lo peinamos a la moda comienza a arremolinarse con el viento y se llena de sol hasta engrasarnos el día.\nPero no nos damos cuenta y la marea sigue y alli vamos nosotros tomando el tren que nos deja donde queremos sn importar las estaciones que recorre…\nSaludos y espero no haber sido con mi comentario como una sandìa pesada\nnoviembre 29, 2007 en 9:03 am\nadoro tu neurosis!\nyo tambien he sufrido de esos ditirambos digestivos… increible.\nnoviembre 29, 2007 en 6:34 pm\nLo peor es en una cita, más si te has hecho perspectivas íntimas para después de la cena. Vas al baño del restaurant, te miras al espejo y piensas: “que se vaya ahora esta hinchazón (mientras aprietas tu estómago) no en el motel”\nCariños Noemí, (aún no me disparan)\nnoviembre 30, 2007 en 12:58 pm\njaja, no.. la sandia y la leche!\npd: nietzsche no es misogino..\n(sigue siendo el mismo poeta incomprendido).\ndiciembre 2, 2007 en 5:23 am\nqué descriptiva ;))\ndiciembre 2, 2007 en 10:03 pm\ninteresante esto de ir a contracorriente – en política… creo que en todo, generalmente voy a contracorriente de la mayoría.\nme incomodan las mayorías autocomplacientes.\ny me gusta la sandía!


Estado del tiempo del día 5 de octubre de 2011 | Veracruzenlanoticia.com\nEstado del tiempo del día 5 de octubre de 2011\nPublicado el octubre 5, 2011 a las 11:51 AM · Sin Comentarios\nVeracruz, Ver.- Aún se esperan lluvias durante las próximas 48 horas en gran parte de la región siendo de mayor importancia sobre la zona Sur, se espera que a partir del próximo jueves esta condición comience a disminuir, y la temperatura presente un gradual incremento. El sistema frontal No. 4 frente a las costas de Yucatán se disipará en las próximas 24 horas, mientras que el canal de baja presión sobre en el sur del Golfo de México continuará ocasionando tiem-po inestable principalmente en el sur de Veracruz y Tabasco, tal situación permitirá el desarrollo de nublados y la persistencia de lluvias ligeras a moderadas de carácter aislado por la tarde o no-che. Mientras que para la zona marítima del sur del Golfo de Méxi-co, frente a las costas del sur de Veracruz y Tabasco la lluvia podría ser moderada a intensa durante la noche o al amanecer.\nEl ambiente continuará cálido a caluroso a lo largo del litoral coste-ro del Golfo de México y la Península de Yucatán.\nEl viento será del Este y Sureste de 20 a 30 km/h en Tamaulipas y norte de Veracruz; del Este y Noreste con igual velocidad en la cos-ta central de Veracruz; de 20 a 30 km/h con rachas de 40 km/h del Norte y Noreste desde el sur de Veracruz hasta Campeche y débil a moderado del Este y Noreste en Yucatán y Quintana Roo.\nZona Terrestre: Despejado a medio nublado por la tarde. Posibilidad de lluvias escasas a ligeras principalmente en zonas montañosas del sur de la región por la tarde o noche. Viento del Este y Sureste de 20 a 30 km/h. Temperaturas máximas de 34 a 36 °C.\nZona Marítima: Mayormente despejado durante el día. Viento del Este y Sureste de 25 a 35 km/h. Oleaje de 0.5 a 1.5 metros.\nZona Terrestre: Despejado a medio nublado por la tarde. Posibilidad de lluvias ligeras a modera-das con acumulados de 5 a 20 mm. Viento del Este y Noreste de 20 a 30 km/h. Temperaturas máximas de 31 a 33°C.\nZona Marítima: Despejado a medio nublado con posibilidad de lluvias ligeras. Viento del Este y Noreste de 25 a 35 km/h. Oleaje de 0.5 a 1.5 metros.\nZona Terrestre: Nublado con lluvias moderadas en forma de chubascos aislados, principalmente en las cuencas de los ríos Papaloapan y Coatzacoalcos con acumulados de 5 a 20 y puntuales de 50 mm. Viento del Norte y Noreste de 25 a 35 km/h. Temperatura máxima de 30 a 32 °C.\nZona Marítima: Mayormente nublado con lluvias ligeras a moderadas. Viento del Norte y Noreste de 30 a 40 km/h. Oleaje de 0.5 a 1.5 metros.\nZona Terrestre: Mayormente nublado con lluvias de 5 a 20 y puntuales de 50 mm en Tabasco y sur de Campeche, acompañadas por tormentas eléctricas. Viento del Norte y Noreste de 25 a 35 km/h. Temperaturas máximas de 29 a 31 °C.\nZona Marítima: Nublado a medio nublado con lluvias ligeras a moderadas. Viento del Norte y Noreste de 30 a 40 km/h. Oleaje de 0.5 a 1.5 metros.\nZona Terrestre: Medio nublado a nublado por la tarde. Posibilidad de lluvias ligeras a moderadas acompañadas por tormentas eléctricas con acumulados de 5 a 20 mm. Viento del Este y Noreste de 20 a 30 km/h. Temperaturas máximas de 30 a 32 °C.\nZona Marítima: Medio nublado con posibilidad de lluvias moderadas acompañada por tormentas eléctricas en forma de chubascos aislados. Viento del Este y Noreste de 25 a 35 km/h. Oleaje de 1.0 a 2.0 metros.


INPI condena uso y explotación de la imagen de mujeres indígenas mexicanas por parte de la marca francesa Sézane\nRedacciónDerechos Humanos | 11 Ene 2022\nLa firma francesa Sézane vistió con prendas de su nueva temporada a indígenas zapotecas y les pidió bailar para fotografiarlas.\nTras viralizarse en redes el video donde se puede ver como el equipo de la marca de ropa francesa Sézane le pide bailar a un grupo de mujeres zapotecas para fotografiarlas con las prendas de su nueva temporada, el Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas (INPI) consideró que “atenta” contra su dignidad y refuerza “estereotipos racistas“.\nA través de un comunicado, el INPI dijo que tiene conocimiento que el pasado sábado en el mercado de Teotitlán del Valle, en Oaxaca, la firma de ropa Sézane vistió con prendas de su nueva temporada a indígenas zapotecas y les pidió que bailaran para fotografiarlas y grabarlas.\nPor lo anterior, el Instituto, con base en sus atribuciones, señaló que tomará cartas y dialogará con las autoridades de Teotitlán y las personas agraviadas para emprender un recurso jurídico, de conformidad con la ley, ya que “estas acciones atentan contra la dignidad de los pueblos y comunidades y refuerzan estereotipos racistas sobre la cultura y las tradiciones indígenas”.\nTe puede interesar: El racismo que Puebla no quiere ver\nAsimismo, el artículo 21 de la Ley Federal de Protección del Patrimonio Cultural de los Pueblos y Comunidades Indígenas y Afromexicanas destaca que los pueblos y comunidades podrán solicitar la intervención de la autoridad competente.\nFinalmente, el INPI hizo un enérgico llamado a las marcas y empresas privadas, a que “cesen de explotar a los pueblos y comunidades indígenas y afromexicanas como capital cultural”, pues no son objetos de indumentaria, sino sujetos de derecho público poseedores de un vasto patrimonio cultural y conocimientos tradicionales.


México necesita más técnicos: Coparmex\nPemex tiene un déficit de más 1,100 especialistas, que deberá disminuir en 2017; el país no está perparado para cubrir lo que requiere una mayor infraestructura energética.\nmié 11 septiembre 2013 07:10 PM\nMéxico debe trabajar en la formación de técnicos para corregir el rezago en la formación de estos perfiles que permitan implementar las reformas lleven a la economía a crecer en un 6%, dijo Gerardo Gutiérrez Candiani, Presidente del Consejo Coordinador Empresarial.\nEl área de Pemex Exploración y Producción (PEP), subsidiaria de Pemex, presenta un déficit superior a 1,100 especialistas, cifra que debe disminuir antes del 2017.\nNo basta con amarrar las reformas, hay que crear un mecanismo de seguimiento entre Gobierno, escuelas y empresas para formar los recursos humanos necesarios, dijo Gutiérrez Candiani. Actualmente, agregó, la matrícula de jóvenes preparados en oficios técnicos, como los requeridos por el sector energético, representan apenas el 5% de los programas en educación superior.\nCon la reforma se busca que la infraestructura en proyectos energéticos crezca, pero no existe la capacidad para cubrir lo que esto implica, indicó el directivo en el 48 Congreso Internacional de Recursos Humanos, organizado por la Asociación México en Dirección de Recursos Humanos (Amedirh).\nEn el marco de este evento, el ex secretario de Hacienda, Pedro Aspe, comentó que aunque México tiene como ventaja el bono demográfico hay aspectos que impiden el crecimiento del país, como el rezago educativo.\n"La reforma educativa llega en el mejor momento, pero también se necesita cambios estructurales en cuestión de empleos". Por ejemplo, prevalecen desde hace años los empleos con salarios muy bajos, indicó el ex funcionario.\nMéxico tiene una buena oportunidad para colocarse como líder, porque tiene ventajas no sólo en su nivel de población, sino también en las industrias donde se ha posicionado. Es el único país realmente exportador de manufacturas. "Otros exportan sólo commodities", puntualizó.\nAgregó que México necesita cambiar a un rol más reactivo. "Antes se pensaba que Estados Unidos dependía de otros por el tema del petróleo, pero las cosas cambiaron, este país dejará de ser importador entre el 2016 y 2017 y se convertirá en exportador".\nCoincidió con el Presidente del Consejo Coordinador Empresarial en que uno de los mayores retos para revertir los problemas de productividad está en tener una formación educativa que permita dar un valor a las tareas realizadas en industrias como la energética y manufactura. Hay que trabajar en más investigación y desarrollo, agregó.


Recoleta contra el acoso callejero: Votará inédita ordenanza municipal para prohibirlo y sancionarlo | El Desconcierto\nRecoleta contra el acoso callejero: Votará inédita ordenanza municipal para prohibirlo y sancionarlo\nEsta mañana se votará en el Concejo Municipal de la comuna una ordenanza que establecerá multas que van desde los 47 mil pesos a los 236 mil para acosadores.\nA pocos días de la semana internacional contra el acoso callejero, la municipalidad de Recoleta tomará una medida inédita para hacerse cargo del problema.\nEsta mañana, a las 9:30, se votará en su Concejo Municipal una ordenanza que busca prohibir y sancionar el acoso en la comuna. Una medida que, según informa Radio Bío Bío, busca “proteger la integridad de las personas frente a comportamientos que constituyan acoso sexual en el espacio público y contribuir a erradicar las prácticas de acoso que experimentan mujeres, hombres, niñas y niños”.\n¿Qué clase de conductas sancionaría esta ordenanza?\nCon multas de 1 a 2 UTM se prohibirían “actos no verbales como gestos obscenos, silbidos, jadeos, bocinazos y cualquier sonido gutural, así como también el que pronunciare palabras, comentarios, insinuaciones o expresiones verbales de tipo sexual alusivas al cuerpo, al acto sexual, o que resulten humillantes, hostiles u ofensivas hacia otra persona”.\nMás grave, con multas de 2 a 4 UTM, resulta “la captación de imágenes, vídeos o cualquier registro audiovisual del cuerpo de otra persona o de alguna parte de él, sin su consentimiento y mediando connotación sexual”.\nCon multas de 3 a 5 UTM se sancionarían los “actos como abordajes intimidantes, exhibicionismo o masturbación en público, persecución a pie o cualquier medio de transporte”.\nFinalmente, la máxima sanción de 4 a 5 UTM la tendrían los “actos que involucren el contacto corporal de carácter sexual, como tocaciones indebidas, roces corporales o presión de genitales contra el cuerpo hacia otra persona”.


Jóvenes: “No han sido creados para encajar” - Panorama Católico\nA principios de este mes, Jim Caviezel, el protagonista de la película “La Pasión de Cristo” dirigida por Mel Gibson, causó revuelo cuando se dirigió a miles de jóvenes universitarios católicos reunidos en la Cumbre del Liderazgo Estudiantil 2018 en Chicago.\nEl también actor de la nueva producción: Pablo, Apóstol de Cristo, hizo hincapié en la forma de ser de Saulo que significa “grande”, convirtiéndose en el gran apóstol San Pablo que providencialmente significa pequeño. “Existe la necesidad de hacerse pequeño para ser grande ante los ojos de Dios”, aclaró que este tipo de grandeza no es como la entiende el mundo.\nHizo un pequeño recuento de distintos hechos en su vida que le han ayudado a entender de una forma más profunda el poder de la vocación. Afirmó que al estar en la cruz, durante el rodaje de la película, pudo entender que en el sufrimiento está nuestra Redención y que el discípulo no es más que su maestro.\nSeñaló que algunos católicos se aferran a un falso cristianismo, donde todo son palabras bonitas. Diciendo enfáticamente que hubo mucho dolor y sufrimiento antes de la Resurrección. “Chicos, sus caminos no serán diferentes, así que carguen su cruz y caminen hacia su meta”.\n“Quiero que salgan a este mundo pagano, con la valentía de pararse al frente y muestren sin vergüenza su fe en público. El mundo necesita guerreros orgullosos animados por su fe. Guerreros como San Pablo y San Lucas, que arriesgaron su nombre y su reputación para llevar al mundo su fe y su amor por Jesús”.\nDiferénciense de esta generación corrupta. ¡Sean santos!\nNo han sido creados para encajar, ¡nacieron para destacarse! Porque ahora en nuestro país se nos hace muy fácil ir con la corriente, hemos elevado un altar a la libertad donde todas las opciones son iguales sin importar cuáles sean las consecuencias.\n¿Honestamente piensan que esta es la verdadera libertad? Cada generación de americanos tiene que saber que la libertad existe no para hacer lo que quieras, sino para tener derecho a hacer lo que debes. Esta es la libertad que deseo para ustedes: libres del pecado, libres de sus debilidades, libres de esta esclavitud del pecado que nos somete a todos. Esta es la libertad por la que vale la pena morir.


Bolsa y deuda de Argentina bajan por contagio externo | Negocios | Reuters\nApril 25, 2011 / 9:39 PM / 7 years ago\nBolsa y deuda de Argentina bajan por contagio externo\n* Debilidad en activos por atención puesta en EEUU\n* Prudencia inversora produce fuerte recorte de liquidez\n* Moneda argentina renueva mínimos récord\nBUENOS AIRES, abr 25 (Reuters) - La bolsa y los bonos argentinos cayeron el lunes, tras los feriados de Semana Santa, influenciados por la tendencia negativa de sus pares externos.\nLos negocios se desarrollaron dentro de un clima cauteloso y de reducido volumen por los temores sobre inflación en Estados Unidos y a la espera de la reunión de la Reserva Federal de esta semana.\nEl índice bursátil Merval .MERV de Buenos Aires perdió un 0,37 por ciento, a 3.401,15 unidades, mientras que los bonos en la plaza extrabursátil RPLATC bajaron un leve 0,1 por ciento en promedio.\n“El mercado se reacomodó a los feriados de la Pascua, en donde se destacó la cautela de los inversores plasmada en la caída de volumen”, dijo Ricardo Maied, operador de Federal Bursátil.\nPor ejemplo, “en bonos prevalecieron correcciones de precios, aunque nadie quiere hacer grandes cambios de carteras”, sostuvo.\nLas pérdidas accionarias estuvieron encabezadas por el sector bancario, donde los papeles del gigante Grupo Financiero Galicia GFG.BA -controlante del Banco Galicia GAL.BA- cayeron un 1,22 por ciento.\nEsta semana diferentes bancos tienen sus asambleas anuales de accionistas y se espera la aprobación de directores designados por el Gobierno, a diferencia de la pelea en el plano legal en que se encuentran el ente previsional estatal Anses y la siderúrgica Siderar SID.BA.\nEsta semana realizarán asambleas de accionistas el Banco Macro BMA.BA, el Galicia y el Patagonia (BPAT.BA), además de la desarrolladora Consultatio CON.BA.\n“La prudencia estuvo evidenciada en los papeles bancarios, los cuales en su mayoría a corto plazo van a realizar asambleas y los inversores prefieren esperar a que se concreten para que no haya sorpresas”, acotó Maied.\nHernán Labrone, analista de Fénix Compañía Financiera, dijo que “prevalece una postura muy cautelosa de los inversores institucionales a la espera de definiciones en el frente externo por las series de datos que se van a conocer en la semana de la economía de Estados Unidos, y las presiones que se ejercen hacia su deuda”.\nEn la plaza extrabursátil de bonos se destacó el retroceso del 0,5 por ciento anotada en los títulos “Par” nominados en dólares ARPARD=RASL, y el mismo bono en pesos ARPARP=RASL cayó un 0,4 por ciento.\n“Los títulos, en general, se muestran con pequeñas pérdidas con operaciones a cuentagotas y presionadas por la debilidad del peso”, dijo Labrone.\nEl peso argentino en la plaza interbancaria de cambios marcó nuevos niveles mínimos históricos ante compras de divisas a modo de coberturas por parte de inversores privados, dijeron cambistas.\nLa moneda mayorista cedió un 0,06 por ciento, a 4,08/4,0825 por dólar ARS=RASL, mientras que en el mercado marginal perdió el 0,59 por ciento, al piso de 4,2425/4,2475 unidades ARSB=.\nEl riesgo país argentino elaborado por JP Morgan 11EMJ caía 8 puntos básicos, a 535 unidades a las 2115 GMT.


Imágenes promocionales de "The Grandmasters" de Wong Kar Wai - Noticias - Séptimo Vicio, cine y ocio inteligente\nEstás en: Septimovicio.com » Noticias » Imágenes promocionales de "The Grandmasters" de Wong Kar Wai\nImágenes promocionales de "The Grandmasters" de Wong Kar Wai\nCon el inicio del European Film Market en ciernes, ingentes cantidades de material promocional inundan la red. Por el momento, ya disponemos de tres nuevos carteles de "The Grandmasters" de Wong Kar Wai.\n"Una auténtica película de kung-fu ambientada en la década de los 50 que se centra en la relación de Bruce Lee con su maestro Yip Man". Eso es lo que promete, ni más ni menos, el nuevo trabajo de Wong Kar Wai, realizador que no es un advenedizo en unos derroteros que ya transitó en "Ashes of time". Tony Leung Chiu Wai retoma una figura real que Donnie Yen ha interpretado en dos ocasiones (bajo la dirección de Wilson Yip), siendo secundado por Chang Chen (dando vida a Lee) y Zhang Ziyi.\nEl biopic empezó a fraguarse hace bastantes años, sufriendo un parón indefinido en 2004, justo antes de comenzar su rodaje, como consuencia de un accidente sufrido por Tony Leung mientras esquiaba. Problemas de agenda, obstáculos meteorológicos en la región de Guangdong o una nueva lesión de Leung cuando entrenaba retrasaron una y otra vez el proyecto.\nLa película tiene todas las papeletas para concurrir en la sección oficial del Festival de Cannes, certamen donde el cineasta de Shanghai ha participado cuatro veces ("My blueberry nights", "2046", "Deseando amar", "Happy together").\nTags: Noticias Festivales Cannes The Grandmasters Wong Kar Wai Tony Leung Chang Chen Zhang Ziyi


#iglesiaevangelica – Iglesia Bautista Pilar\n19/06/2017 IBI Pilar 1 Tesalonicenses, iglesia, predicas, video\nPablo enseña en nuestro pasaje hoy que, como un padre, Dios se aprueba a los hijos que entregan sus vidas para compartir Su evangelio con otros. Si un padre de verdad es uno que demuestra su amor por sus hijos por involucrarse en sus vidas al ofrecerles exhortación y consuelo (v. 11), nosotros tenemos una enorme responsabilidad de demostrar esta clase de amor y cuidado hacia los inconversos al entregarles el evangelio. Pablo ya nos dijo en el versículo 10 de capítulo 1 que debemos estar motivados a exhortar a otros a huir de la ira venidera por la esperanza que hay en nosotros. Si nuestra motivación se centra en motivos personales, podríamos perder la oportunidad de influenciar para bien aquellas personas que seguro estén en búsqueda de la aprobación de los hombres. La bendición de la aprobación de Dios se encuentra en el cumplimiento de Su plan para la salvación del mundo.\nLa verdad del mensaje no compela buscar la aprobación del Padre Celestial (vv. 3-4). La oposición que Pablo enfrentó junto con sus compañeros en el evangelio había sido intensa (v. 2). Al persistir en predicar a pesar de la dificultades nos indica su compromiso con la verdad a cualquier costo.\nPor más que nos acusan de ser como otros predicadores falsos (v.3). La palabra traducida exhortación significa «petición con ruego.» Está bien traducida pero también conlleva significado de consolación. Este concepto es confirmado con la afirmación del versículo 11 más abajo.\nPablo dice que su petición es diferente a cualquier otro predicador itinerante porque su mensaje no precede del error; no comparte un mensaje equivocado.\nTampoco tiene su fuente en impureza sexual. Al oído occidental esta frase puede parecer rara pero en aquel entonces muchos enseñaron que al tener relaciones con uno de los mensajeros de algún dios equivalía a estar en unión con aquel dios.\nNi fue una predicación basada en el engaño. Esta palabra tiene su raíz en la idea de una carnada para atrapar al pez. Pablo dice que su predicación contraste a todos aquellos estilos populares.\nCualquier de estos métodos de compartir el mensaje de la verdad son ilegítimos y tiene que evitarse en la vida de un seguidor de Cristo.\nPodemos refutar la acusaciones falsas con nuestras acciones (v. 4). Pablo dice que fueron puesto a prueba y aprobados para ser predicadores de un evangelio confiados a ellos por Dios mismo (1 Cor. 9:17). En base de lo que dios les hizo y que les dio proceden a anunciar las buenas nuevas.\nRecordando a todos que es Dios quien elige a los evangelistas. «Si uno anhela obispado, buena obra desea,» dice Pablo en 1 Tim. 3:1. Pero es Dios quien nos «pone en el ministerio»(1 Tim. 1:12) por más que uno no siempre llevó una vida ejemplar (v. 13).\nNuestro servicio prestado busca la aprobación de Dios. Por más que Pablo servía a la gente, nunca buscaba su aprobación. Pablo vivió con la perspectiva de estar bajo la lupa de Dios. En el día actual, hasta nuestra motivación es imposible esconder de Dios porque Él pone a prueba nuestros corazones, el centro de nuestro ser.\nSer un mensajero integro agrada a Dios (vv. 5-6). El «porque» de este versículo corresponde al versículo tres. Pablo comienza por decir nunca para no dejar lugar a dudas de que no hay lugar para excepciones.\nPablo recurre a los testigos oculares de su ministerio (v. 5). No buscaban lograr su propio fin o voluntad por el uso de palabras lisonjeras. Su forma de hablar bastante sincera (sin cera en la cerámica). Tampoco buscaba usar la máscara (encubrir) de la avaricia. Pablo niega la acusación que la predica tuvo como una motivación encubierta de codicia.\nPablo apela a los tesalonicenses a dar fe. Pablo recurre a los tesalonicenses para dar testimonio de que su mensaje no contiene los elementos de la metodología mundanal.\nPablo apela a Dios mismo como un testigo. Porque los tesalonicenses no pudieron dar testimonio de lo que ocurre en el corazón, Pablo dijo que Dios mismo da testimonio de que no hubo avaricia encubierta en su corazón. Es por esta razón que cada lector de estas palabras debe de examinar su propia motivación de involucrarse en la obra de Dios.\nLa estima de los hombres no los impulsaba (v. 6). Pablo termina esta pequeña sección con la afirmación que no buscaba la estima de los individuos ni los grupos de personas. Los que terminan creando una estima delante de los ojos de otros inevitablemente terminan buscando su propia gloria. Pablo dice que ni pidieron el pago que les fue justo.


Hoy en el curso Cómo Crear tus Sueños: Soñamos con una forma de vivir - Sueña en Grande\nPublicado el 22 septiembre, 2014 3 junio, 2021 por malva\nHoy en el curso Cómo Crear tus Sueños: Soñamos con una forma de vivir\nHay quien tiene sueños muy concretos y que rápidamente convierte en un proyecto.\n¿Eres tú una de esas personas? ¿Tenías tu sueño claro desde el principio?\nLa primera sección del curso está diseñada especialmente para identificar tus sueños, tanto si son concretos como si no. Si los tienes claros o si nunca has sabido cuáles son.\nEntra un poco más en profundidad… ¿con qué vida sueñas en tu interior?\nCategoríasDefine Tu Sueño Etiquetas#CómoCrearTusSueños, inicio, primer paso\n2 respuestas a «Hoy en el curso Cómo Crear tus Sueños: Soñamos con una forma de vivir»\nMa. Leonardo Gill dice:\n30 agosto, 2018 a las 22:01\nMe encanta la forma tan sencilla o simple con que aborda los temas. Es tan fácil entender y comprender lo que quieres dar a conocer. Gracias por tus consejos y por el valioso tiempo que dedicas a tus seguidores.\n1 septiembre, 2018 a las 22:24\n¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho que te sirva 😀\nEntrada anterior:Anterior Hoy en el curso Cómo Crear Tus Sueños: Comenzamos\nSiguiente entradaSiguiente Se buscan sueños


Las cinco figuras de la Selección Colombia femenina | Selección Colombia | Futbolred\nLas cinco figuras de la Selección Colombia femenina\nEstos son las jugadoras a tener en cuenta en el Mundial de Canadá-2015.\nLa Selección Colombia femenina participará por segunda vez en una Copa del Mundo.\n09 de junio 2015 , 01:29 a.m.\nLa Selección Colombia femenina empezará este martes 9 de junio su segunda participación en una Copa del Mundo. El objetivo de las dirigidas por Felipe Taborda será hacer una gran participación y superar lo hecho en el campeonato de Alemania-2011, en el que las ‘peladas’ no pudieron pasar de la fase de grupos.\n“Somos conscientes que tenemos al frente equipos de alto nivel, vamos con todas las ganas y estamos preparadas para que Colombia de la sorpresa y haga historia”, afirmó Oriánica Velásquez, quien vivirá su segundo Mundial.\nPara cumplir con la meta, Taborda escogió a 23 futbolistas que se distinguen por su talento, ‘verraquera’ y proyección. Es por esto que FUTBOLRED le presenta una pequeña lista de las que, para este portal, son las cinco jugadoras de Colombia a tener en cuenta en el Mundial femenino de Canadá, torneo en el que las ‘superpoderosas’ integran el grupo F, junto a México, Inglaterra y Francia.Natalia Gaitán\nLa capitana de la Selección Colombia nació el 3 de abril de 1991 en Bogotá. Mide 1,64 metros, ha jugado 35 partidos internacionales y ha marcado 4 goles.\nDesde el año 2008, Natalia porta la cintilla de 'comandante' en la 'tricolor'. Es líder, defensa y se caracteriza por organizar el equipo desde atrás, hace pases muy precisos, tiene buen juego.Ingrid Vidal\nNatalia Gaitán, la capitana de la Selección Colombia. EFE\nLa delantera centro del combinado nacional nació en Palmira, Valle del Cauca, el 22 de abril de 1991. Con solo 24 años, Vidal ya ha disputado 50 partidos internacionales con Colombia y ha inflado las redes en 11 oportunidades. Ingrid es la cuota goleadora de la Selección en este Mundial de Canadá.\nLa jugadora, quien milita en el equipo de Generaciones Palmiranas (Liga Valle), se caracteriza por ser desequilibrante dentro del área, muy escurridiza, guerrera, inteligente y con visión de juego.Yoreli Rincón\nA pesar de su corta edad, 22 años, Yoreli Rincón es una de las futbolistas más experimentadas de la ‘tricolor’, pues ha estado en los ciclos de la Sub-17 y Sub-20. Ha disputado 45 partidos internacionales y ha marcado nueve goles.\nLa oriunda de Piedecuesta, Santander, se caracteriza por ser una jugadora con buen toque de balón, de remate, buena cobradora de tiros libres y también es una de las líderes del equipo. Es la ‘10’ y en la actualidad milita en el Associazione Sportiva Dilettantistica Torres Calcio, de la Serie A italiana femenina. Su mejor gol se lo marcó a Suecia en el Mundial Sub-20 del 2010, que se realizó en Alemania.Oriánica Velásquez\nYoreli Rincón es la '10' de la Selección Colombia. Archivo EL TIEMPO\nNació hace 25 años en Villanueva, Guajira, también tiene una amplia trayectoria en la Selección. Velásquez jugará en Canadá su segunda Copa del Mundo, además, también ya ha ido a una cita olímpica, en Londres-2012. Según el portal de la Fifa.com, Velásquez ha jugado 37partidos internacionales y ha marcado dos tantos.\nEs una deportista que tiene buena pegada, remate potente, es rápida y muy fuerte. Milita en la actualidad en el equipo Gol Stars (Liga de Bogotá).Diana Ospina\nLa integrante de Formas Íntimas (Liga Antioquia) juega como mediocampista y tiene 26 años de edad. Es una mediocampista muy rápida, precisa, tranquila y muy analítica. También es una de las encargadas de darle equilibrio al equipo y junto a Yoreli Rincón organizan el juego.\nHa disputado 29 partidos internacionales y ha convertido tres goles. Su estatura es de 1,65 metros.


Cantina A Go-Gó Bar Café – Día del Sur Noticias\nCantina A Go-Gó Bar Café\n22 enero, 2018 Dia del Sur Noticias\nExcelente propuesta gastronómica encarada por Paola Ghiglione y familia, en avenida San Martín y Chile. Desde ahora el lugar para disfrutar a pleno.\nEsta abierto desde las 8 para el desayuno… permaneciendo abierto durante todo el día y a medianoche cierrra para luego comenzar un nuevo día.\nEn Cantina a Go-Gó hallarás excelentes menues, pizzas, lomitos, picadas, sándwich, comida para celíacos y veganos,cerveza tirada, tragos de los que gustes. Solo faltás vos para comenzar a disfrutar de todo lo que te ofrece Cantina A Go-Gó. Por la noche puedes llegar a encontrarte con el toque de una Banda en vivo o un DJs.\nEsta propuesta gastronómica es innovadora en San Rafael y está en el pleno corazón de San Rafael, para que tu te sientas cómodo, solo o en familia, ya que tiene un ambiente exepcional y en el lugar se respira alegría y muy buena vibra. Nuestras felicitaciones Pao y el mayor de los éxitos en este nuevo emprendimiento.\nOrigen de la expresión a Gogó\nSu término proviene de la antigua expresión francesa “Gogue”, que significaba abundancia o sin límite, pero como todo va cambiando en el tiempo se transformó en Goguette, cuya expresión representa la idea de una salida a pasarla bien.\nLos ingleses dicen go-go-go refiriendose a una actitud energética y emotiva, popularizada por los españoles como Gogó.\nUna bailarina a Gogó es una artista del espectáculo nocturno que se encarga de entretener a su público en las discotecas. Recordemos que el baile a gogó se originó alla por la década del 60′ cuando un grupo de mujeres comenzó a bailar twist en las mesas del Peppermint Lounge, una de las discotecas más famosas de Nueva York.


EN EL PARQUE NATURAL MONTES DE MÁLAGA por Antonio Mérida | Fotos de aquí y de allá\nEn el Parque Natural Montes de Málaga, donde hice las fotografías, aun no había brotado nada verde, parecía verano a pesar de haber estrenado ya el mes de marzo.\nEsto me permitió obtener algunas de estas fotografías en un pequeño estanque que localicé en el Parque, un bebedero al que acudían los pájaros como en verano, ya que debía ser uno de los pocos lugares donde beber y asear su plumaje.\nFotografié más de 30 especies diferentes durante varias jornadas de observación y os las voy a mostrar en dos reportajes. En éste ya hemos visto a los papamoscas grises, al petirrojo y al picogordo, ahora vemos al chamarín o verdecillo.\nAl reyezuelo pude fotografiarlo por primera vez aquí.\nAlgo parecido me ocurría con el acentor común, especie que sólo había sorprendido una vez en la Comarca MonteSur de Ciudad Real.\nEl escribano montesino bebió y se bañó a continuación.\nLa misma rama caída le sirvió de posadero al carbonero común.\nComo hizo el piquituerto, que no lo veía por los Montes de Málaga desde hacía unos años.\nNo todas las especies las sorprendí en el agua, las palomas torcaces se quedaron en unas ramas para después alejarse entre el bosque de pinos.\nEl roquero solitario y el alcaudón común no frecuentan el pinar y los localicé en los límites del Parque.\nAl contrario que el pico picapinos que al final pude fotografiar tras escuchar su repiqueteo en el tronco de algún pino durante algunos días.\nEl mosquitero fue otra de las especies que vi.\nEl mito común es más abundante en verano, en esta ocasión sólo lo descubrí un día.\nEl zorzal común es otra especie que he podido fotografiar pocas veces, aquí lo vi en un par de ocasiones.\nY para terminar este reportaje, os voy a mostrar a un meloncillo que vi un par de días, uno de ello pude hacerle esta fotografía al acercarse a beber. Es una especie de mangosta que se deja ver poco durante el día, por lo que me sorprendió gratamente su presencia.\nSaludos y hasta la continuación del reportaje que la «subiré» pronto.\nPasando el invierno en los Montes de Málaga\nInsectos sobre flores, Montes de Málaga\nPrimavera el el Valle de Alcudia


¡Sabías que cerca de 2 millones de personas padecen artritis y 75% son mujeres!\nInicio CÁPSULAS ¡Sabías que cerca de 2 millones de personas padecen artritis y 75% son mujeres!\nMiércoles, 20 Diciembre 2017 04:56\nLa artritis es una enfermedad crónica que inflama articulaciones , muñecas, dedos de las manos, rodillas, pies y tobillos, así como tejidos circundantes, provocando dolor, enrojecimiento e imposibilidad de mover el área afectada.\nSe pueden presentar varios tipos de artritis, y en su mayoría se presenta en mujeres.\nLa enfermedad comienza de forma lenta, manifestándose primeramente sintiendo calor y teniendo mayor sensibilidad, para después tener un dolor articular leve y rigidez, perdiéndose la amplitud de movimientos y provocando deformación. Entre los tipos de artritis están:\nArtritis Reumatoide – Enfermedad autoinmune, es decir que nuestro sistema inmunitario ataca a tejido sano, se puede presentar a cualquier edad, si se llegará a presentar en niños, se le clasifica como: Artritis Juvenil.\nArtritis Psoriásica - Que se presenta cuando se tiene Psoriasis.\nArtritis Séptica – Se presenta cuando hay una infección bacteriana, viral, parasitaria o micótica; estas se caracterizan o ser malestares agudos.\nArtritis Reactiva – Se da por afecciones que agreden de manera secundaria las articulaciones, ésta se presenta más en varones mayores de 40 años.\nOsteoartritis – Es un padecimiento que se puede confundir, pero se diferencia porque lo que provoca es la degeneración y deformación de la articulación y no su inflamación.\nNo hay una prueba determinante para diagnosticar artritis, algunas personas presentan más síntomas que otros, pero existen 2 pruebas que ayudan al diagnóstico, que son: El Factor Reumatoide y Anticuerpos anti-peptídicos cíclicos citrulinados (anticuerpos anti-PCC), también pueden ser útiles la Velocidad de Sedimentación Globular, y la Proteína C Reactiva.


Dieta FODMAP Para Sanar Tu Digestión | Opción Natural Adsense\nPágina de Inicio Dietas Dieta FODMAP para sanar tu digestión\nCuando comienza a sentirse enfermo después de comer, inflamado, tiene cólicos, gases o problemas digestivos, a menudo está relacionado con lo que come y la salud intestinal. Si tiene el síndrome del intestino irritable o simplemente está preocupado por cómo funciona su sistema digestivo, la dieta FODMAP podría estar indicada para usted.\nLa dieta baja en FODMAP cura otros problemas digestivos\nProtocolo de dieta de eliminación de bajo FODMAP\n1º Etapa: Inicio de la dieta baja en FODMAP\n2º Etapa: Reintroducción de los alimentos FODMAP\n3º Etapa: Personalizar la dieta FODMAP\n¿Qué alimentos se incluyen en la dieta baja en FODMAP?\nEvite estos alimentos altos en FODMAP\nDisfrute de estos alimentos bajos en FODMAP\nSi bien la mayoría de las personas que realizan la dieta baja en FODMAP tienen intestino irritable, y son las más afectadas por los alimentos altos en FODMAP, esto también puede ayudar a cualquier persona con problemas digestivos. Puede ayudarlo a determinar si es intolerante a la lactosa, sensible al trigo o intolerante al gluten. También le ayuda a determinar si el azúcar está causando ciertos tipos de dolor o enfermedad.\nAquí hay algunos signos comunes de que podría ser el momento de considerar esta dieta de eliminación o al menos hablar con su médico al respecto.\nLa pregunta más común acerca de la dieta FODMAP, aparte de lo que puede comer, es ¿qué son exactamente los FODMAP? Estos son esencialmente carbohidratos de cadena corta (azúcares) que tienen ciertos tipos de fibras o lactosa que son muy difíciles de digerir. Cuando no se puede digerir estos alimentos (los que están en la lista de altos en FODMAP), tienden a quedarse más tiempo en el estómago, donde las bacterias intestinales los usan como combustible y conducen a cólicos, estreñimiento, gases y otros síntomas digestivos.\nEl término FODMAP es la abreviatura de oligo, di, mono-sacáridos y polioles fermentables. Podrás ver por qué se ha reducido a FODMAP. El término FODMAP es un acrónimo para las categorías de los siguientes carbohidratos.\nHay cinco tipos principales de FODMAP, que es de lo que se compone la sección «alto» de la lista de alimentos. No es tan simple como decir que no como fruta o que no como frutos secos, porque hay algunos alimentos bajos y altos de cada categoría principal de alimentos.\nLactosa: la primera categoría es la lactosa, con la que probablemente esté familiarizado. Este es un tipo de carbohidrato que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. Algunos tipos de queso y requesón no suelen contener mucha lactosa, por lo que es posible que aún pueda consumir esos alimentos.\nFructosa: la fructosa, un tipo de azúcar simple, también se encuentra en muchos de los alimentos ricos en FODMAP. Se encuentra en la miel, jarabes de maíz con alto contenido de fructosa y en muchas frutas. La fructosa en grandes cantidades en muchas frutas y algunas verduras puede causar mucho dolor en el sistema digestivo, especialmente si tiene síndrome de colon irritable.\nPolioles: si bien quiere reducir algunos de los alimentos cargados de azúcar que consume, no debe consumir alcoholes de azúcar. Muchos de ellos se consideran polioles, que también se encuentran en muchos alimentos con alto contenido de FODMAP. Estos incluyen sorbitol, manitol, xilitol y maltitol. Se encuentran en algunas frutas y verduras y se usan como edulcorantes artificiales. Si alguna vez has comido algo «sin azúcar» y se enfermó, probablemente contenía alcohol de azúcar.\nFructanos: este FODMAP no es tan conocido, pero se encuentra en muchos de los alimentos que probablemente consume todos los días. Los fructanos se encuentran en la cebolla, el ajo y la mayoría de los alimentos con gluten, incluidos el trigo, el centeno y la cebada. Deberá evitar la mayoría de estos alimentos cuando se adhiera a una dieta baja en FODMAP.\nGalactanos: Por último, hay galactanos. Estos se encuentran a menudo en las legumbres, por lo que muchos de ellos no están permitidos en la dieta baja en FODMAP.\nCon esta información importante, se deja en claro por qué necesita cortar ciertos alimentos y tratar de curar su digestión y reducir los síntomas.\nLa dieta FODMAP es un tipo de dieta de eliminación. Esto significa que eliminará ciertos alimentos por un período de tiempo (generalmente durante 2 a 6 semanas), y luego comienza a reintroducir nuevamente los alimentos en su dieta. El objetivo de la dieta baja en FODMAP es permitir que el intestino sane y, finalmente, reintroducir ciertos alimentos en la dieta durante un período de tiempo controlado.\nLa dieta baja en FODMAP tiene tres fases principales. La primera fase consiste en eliminar los alimentos ricos en FODMAP de su dieta. Se trata realmente de ver su reacción a los alimentos altos en FODMAP y encontrar una dieta que se adapte a su caso individual. Como tal, probará cada grupo de alimentos para ver cómo reacciona su cuerpo, eliminando los que le causan reacciones negativas.\nEliminará todos los alimentos con alto contenido de FODMAP durante un período de 2 a 6 semanas. Espere para pasar a la siguiente etapa de la dieta hasta que se alivien sus síntomas gastrointestinales. Si experimenta un alivio de sus síntomas dentro de ese plazo, pasará a la siguiente etapa. Si aún experimenta síntomas, podría tener que probar un enfoque dietético diferente o someterse a pruebas de sensibilidad a los alimentos.\nPara la primera etapa, debe mirar las listas de los alimentos bajos y altos en FODMAP, y comer solo lo que está en la lista bajos en FODMAP. Algunos de los alimentos ricos en FODMAP se pueden comer con moderación, pero por el bien de la fase de eliminación, es mejor evitarlos por completo.\nDurante la fase de reintroducción, reintroducirá alimentos FODMAP más altos nuevamente en su dieta, enfocándose en una subcategoría de FODMAP a la vez. En esta etapa, probará grupos FODMAP específicos uno por uno, durante tres días cada uno. Tenga en cuenta sus reacciones, si las hay, durante este período de tiempo. Pruebe alimentos en diferentes cantidades en diferentes momentos y observe sus reacciones.\nPor ejemplo, si está probando monosacáridos (reintroduciendo alimentos que contienen fructosa), pruebe una rodaja de manzana y vea cómo reacciona. Espere unas horas, luego intente comer una manzana entera y observe cualquier reacción que experimente. Tan pronto como experimente síntomas, deje de comer esa comida.\nEsto le dará una idea de su nivel de tolerancia para ese tipo de alimentos. Una reacción inmediata es una indicación de que es muy sensible a ese grupo de alimentos y es posible que deba evitarlo. Después de tres días de probar un subgrupo de FODMAP, pasar a otro grupo y probar alimentos en esa categoría.\nEs importante continuar una dieta baja en FODMAP durante la etapa de reintroducción. Esto significa que incluso si puede tolerar un alimento específico alto en FODMAP, debe continuar restringiéndolo hasta la Etapa 3.\nEn esta etapa podrá reintroducir los alimentos que puede tolerar nuevamente en su dieta. Aunque los niveles de tolerancia individuales de FODMAP varían, la mayoría de las personas descubren que no tienen que ser tan estrictos con su ingesta de FODMAP como lo fueron durante la etapa inicial, ya que algunos de los grupos de alimentos pueden no causarles ninguna reacción, o solo pueden causar una reacción cuando los consume en grandes cantidades. Luego adaptarse a un nuevo estilo de vida alimentario y evitar cualquiera de los alimentos que desencadenaron los síntomas.\nAntes de que pueda comenzar este tipo de dieta de eliminación, necesita saber qué alimentos puede comer y cuáles no. Aquí hay una lista de los alimentos altos y bajos en FODMAP para que sepa qué comer o evitar. Tenga en cuenta que esta no es una lista completa, sino un resumen de los tipos de alimentos FODMAP.\nPara empezar, debes evitar el ajo y las cebollas tanto como puedas. Estos tienden a afectar su sistema digestivo, así que apéguese a otras formas de condimentar su comida.\nMuchas frutas están en la lista alta de FODMAP y deben evitarse porque pueden tener un alto contenido de fructosa. Estos incluyen, pero no se limitan a:\nHay muchas verduras que puede comer, pero evite algunas de ellas, como la coliflor, espárragos, alcachofa y los tallos más largos de apio. La mayoría de la carne está bien, aunque debe evitar las salchichas y embutidos. Evite los productos de trigo, incluidos los productos horneados, la pasta, el pan, las galletas y los cereales. Algunos frutos secos no están permitidos, como nueces y pistachos. También evitar los edulcorantes y una variedad de otros alimentos. Asegúrese de ver una lista completa de alimentos que no debe consumir mientras sigue la dieta baja en FODMAP.\nUna forma más fácil de planificar sus comidas es conocer los alimentos bajos en FODMAP. De esa manera, puede imprimir una lista de estos alimentos y dirigirse al súper, asegurándose de que solo seleccione los alimentos de esta lista. Esta no es una lista completa de alimentos bajos en FODMAP, pero incluyen algunas de las principales opciones. Asegúrese de revisar una lista completa para propósitos de planificación de comidas.\nVerduras: La mayoría de las verduras están permitidas, puedes seguir comiendo la mayoría. Aquí hay algunos favoritos:\nBrócoli, aceitunas, peras, zanahorias, tallos más pequeños de apio, calabaza, coles de bruselas, col rizada, lechuga, espinaca, calabaza, pimientos rojos y muchos otros.\nFrutas bajas en fructosa: Si eres fanático de las frutas, no te preocupes. Todavía hay algunas de las que puede disfrutar, pero deben ser frutas bajas en fructosa, como los arándanos rojos (solo 1 cucharada), mandarina, maracuyá, naranjas, melón, arándanos azules, frutillas, ananá, papaya y frambuesas.\nCarne y pescado: continúe comiendo la mayor parte de la carne y los mariscos, incluidas las aves, pollo y huevos, carne de res, cordero, salmón, atún enlatado, los camarones y el cangrejo.\nCereales y granos: con los productos horneados y los granos, solo asegúrese de que no contengan trigo o gluten. Esto incluye alimentos hechos con harina de alforfón, arroz integral o de grano integral, maíz o avena, polenta, quinua, pan de arroz, pan de manteca (cantidad limitada) y pan de papa.\nOtros alimentos y edulcorantes: puede ingerir algunos edulcorantes, como stevia, aspartamo, glucosa y la mayoría de las mermeladas o jaleas. Se permiten condimentos como manteca de maní, mostaza, mayonesa (sin ajo o cebolla en los ingredientes), salsa de pescado, jarabe de arce, ketchup (cantidad limitada) y muchos otros.\nPara las bebidas alcohólicas, quédese con licores claros, una cerveza o un vaso de vino o whisky. Puede tomar café siempre y cuando sea descafeinado o regular, y con leche sin lactosa.


Lanzaron una app de remises manejados por mujeres – 7Corrientes\nInicio /Sin categoría/Lanzaron una app de remises manejados por mujeres\nLanzaron una app de remises manejados por mujeres\n07/02/2019. sociedad. nueva aplicación Sara, remises conducidos por mujeres. (Foto Constanza Nicovulos)\nFunciona desde este jueves. Apunta a que las pasajeras no sufran casos de acoso o inseguridad. Ya fue descargada por 17.000 clientas. No aceptan que viajen hombres.\nUna app para que mujeres pidan autos conducidos por mujeres. Esa es la función de Sara Ladies & Teens, una plataforma de remises que viene a dar respuesta al temor de ser acosadas en pleno viaje. Y que comenzó a funcionar este jueves en algunos barrios porteños, para luego extenderse a toda la Ciudad y parte del GBA. La particularidad es que el servicio sólo puede ser usado por mujeres o menores de 16 años, porque no aceptan pasajeros varones.\nLa preocupación de las mujeres a la hora de moverse por la Ciudad tiene amplio fundamento: una de cada cuatro porteñas declaró haber sufrido acoso a bordo de un taxi o un remis. Así es como, aún cuando faltaban días para que comenzara a funcionar, la app ya sumaba 17.000 usuarias activas.\n“Sara LT surgió a partir de la necesidad de seguridad de las mujeres cuando viajan. Vimos que muchas se sienten más cómodas cuando quien conduce es una mujer”, explica Felipe Martínez, director regional de esta empresa, nacida en Buenos Aires de un equipo conformado por argentinos y colombianos. Mariano Marín, a cargo del área comercial, destaca otra ventaja: “Permitirá ampliar la flota de conductoras, que acá casi no hay. Queremos que se metan en ese terreno sin miedo”.\nEntre los taxistas porteños, las mujeres representan apenas un 3% (1.125), aunque un plan del Gobierno de la Ciudad busca incorporar a unas 2.000 más. En Uber la proporción es mayor -entre un 10% y un 12%-, aunque sigue siendo profundamente desigual. Al hecho de ser minoría también se suman su ausencia en los puestos de representación gremial -no hay delegadas taxistas- y la discriminación que sufren en ese entorno laboral.\nPero la calle es un ámbito hostil no sólo para las conductoras, sino también para las pasajeras. Según el informe “Violencia contra las mujeres en el espacio público. La inseguridad de la que nadie habla”, elaborado por la organización Mujeres de la Matria Latinoamericana (MuMaLá), el taxi es el medio de transporte más usado, por el 36% de las porteñas, en su mayoría (59%) por razones de seguridad. Ese porcentaje aumenta significativamente en el GBA, donde el 77% de las mujeres deciden usar taxi o remís por ese motivo.\nSin embargo, las mujeres no siempre se sienten a mayor resguardo por viajar en taxi: de acuerdo a la misma encuesta -realizada en la Ciudad de Buenos Aires, algunos municipios del GBA y otras nueve ciudades argentinas-, nueve de cada diez pasajeras se mantienen comunicadas mientras están en el taxi, también para experimentar mayor seguridad.\nEs que, como señalan en el sondeo, la elección del taxi o remís no implica que las mujeres estén libres de sufrir violencia en sus viajes. De entre las que prefieren este medio de transporte, el 14% refirió haber sido acosada por el chofer, índice que aumentó al 25% en la Ciudad.\nY aunque Uber ofrezca la ventaja de conocer de antemano el nombre y la evaluación del conductor, hay un dato nada auspicioso: como pudo comprobar este diario, los choferes que trabajan con esa aplicación pueden acceder sin problemas al número telefónico de sus pasajeros.\nEn Sara LT, en cambio, prometen adoptar una serie de medidas de seguridad específicas. Por un lado, un botón antipánico para la chofer y otro para la pasajera, que permitirán llamar al 911 e incluir hasta cinco números de contacto a los que podrá darse alerta inmediatamente con un mensaje a elección, que la usuaria ingresará en la app antes de comenzar a usar el servicio. Por el otro, las pasajeras deberán registrarse con foto de DNI y luego seguir una serie de pasos de reconocimiento para probar que son quienes dicen ser. Luego están los requisitos propios de cualquier remisería: las conductoras inscriptas -ya más de 100- deben contar con licencia profesional, habilitar su auto como remís y exhibir la documentación del vehículo.\n“La idea es comenzar por Palermo y, a medida que crezca el número de conductoras, ir expandiéndose hacia otros barrios porteños y algunas localidades del GBA -anuncia Martínez-. En el futuro, pensamos llevar la app a otras ciudades argentinas y, luego, a Colombia, de donde soy, y a los Estados Unidos”. Conforme avance su uso, se evaluará la utilización por parte de pasajeros hombres, siempre y cuando viajen con una mujer, que será quien solicite el servicio en todos los casos.\nAunque su uso será mayoritariamente a través de la app, Sara no dejará de ser una remisería y, como tal, sus tarifas no variarán por oferta y demanda, como Uber, sino por minuto y por kilómetro, aunque siempre a partir de un monto mínimo. También podrán pedirse viajes por teléfono o en persona en la sede, ubicada en el Microcentro porteño. Con todo, no se manejará dinero en efectivo: sólo podrá pagarse con tarjeta de débito o crédito, o a través de la plataforma online MercadoPago.\naplicación app cosas raras mujeres remises Sara\nContinúan las tareas de fumigación y control vectorial en el interior\nIndignación vecinal por la acumulación y quema de basura en Curuzú Cuatiá\nCon 21 años creó una aplicación que le da voz y oídos a los que no lo tienen\nVecinos Seguros Corrientes 911: Aplicación móvil para alertar hechos de inseguridad en tiempo real


Obama bromea sobre la futura carrera presidencial del rapero Kanye West\nKanye West, Barack Obama y Kim Kardashian. / Instagram @kimkardashian\nEl líder estadounidense bromeó sobre la declaración que hizo el rapero Kanye West a cerca de su postulación a la presidencia de los Estados Unidos en el 2020.\nbarack obama usa kim kardashian eeuu\nEn agosto el cantante, rapero, diseñador y esposo de Kim Kardashian, Kanye West, reveló en su discurso en los Video Music Award de MTV sus deseos de postulase a la presidencia de los Estados Unidos en 2020. “Y sí, como ya han de haber adivinado en este momento, he decidido que en 2020 voy a competir para ser presidente”, anunció Kanye.\nLas declaraciones del rapero han causado diversos comentarios en el público y hasta políticos han opinado al respecto. El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, bromeó sobre las ambiciones políticas del rapero y le brindó un par de consejos humorísticos al esposo de Kim Kardashian. "A veces hay que tratar con extrañas personalidades que se comportan como si estuvieran en un reality show, así que debes aprender a vivir con eso", dijo Obama.\nEl segundo consejo está relacionado con el nombre del quinto álbum de estudio de West, Beautiful Dark Twisted Fantasy. "Decir que tienes una fantasía alocada y oscura, eso es lo que se conoce como fuera de lugar en la política, no se puede decir algo así”, señaló Obama. Y por último el mandatario dijo irónicamente: "¿De verdad crees que este país va a elegir a un chico negro de la parte sur de Chicago con un nombre gracioso para ser presidente de los EE UU? Eso es una locura".\nPor otro lado, y en una muestra de buenas relaciones, Kim Kardashian publicó en su página de Instagram una foto de dos cajas de zapatos de la colección de Kanye West, dirigidas al presidente Barack Obama.\nEnvío especial de Kim Kardashian a Barack Obama. / Instagram @kimkardashian


Cientos de personas participan en Miami en un evento humanitario a favor de Venezuela – Inmigración.com\nUnidosUS urge al Congreso de EE.UU. a proteger familias trabajadoras hispanas\nInmigración.com 25 de marzo 2019 2:47 pm PT 25 de marzo 2019 1:48 pm\nDurante la jornada de 6 horas de duración se recibieron medicamentos, vitaminas, alimentos no perecederos, fórmula para niños, pastillas potabilizadoras de agua, suministros ortopédicos, así como artículos de primeros auxilio y de higiene personal\nUn grupo de voluntarios recogen donaciones para Venezuela en una mesa instalada en el Bay Front Park, en Miami (Estados Unidos). Foto EFE/ Giorgio Viera\nMiami, Fl.- El Bayfront Park de Miami (EE.UU.) fue escenario el sábado 23 del concierto gratuito “Abajo cadenas”, un evento para reunir ayuda humanitaria a favor de Venezuela y en el que participaron los venezolanos Chyno Miranda y Frank Quintero, entre otros artistas.\n“Para mí es un deber. Mi familia y yo le debemos mucho a Venezuela, fue el país que nos dio abrigo”, reconoció al diario la cubana Lena Burke, una de las artistas que logró un espacio en su agenda para ser parte de esta iniciativa.\nAmaury Gutiérrez, Willy Chirinos, Víctor Drija y los hermanos Santiago y Luigi Castillo también subieron al escenario levantado en el Bayfront Park, con vistas a la bahía vizcaína.


Grafica Mutante El Blog de Mike\nGRAFICA MUTANTE 2 EL REGRESO!!!\nSaludos amigos de Grafica Mutante!\nFinalmente y después de muchos acontecimientos regrese,\npero no regrese solo ahora junto con Paola mi novia formamos un pequeño laboratorio de diseño y experimentación visual llamado Qbito Gráfico y Grafica Mutante ahora es parte de el.\nAhora por medio de este blog estare reportando y comentando todos los diseñitos y loqueras nuevas con el afán de que todos las conozcan y me den su sincera opinión y por que no también para que hagamos uno que otro negocito jeje\nEs bueno estar de regreso!!\nPublicado por Grafica Mutante en 22:07 2 comentarios:\nMOUSTROCITY / GORGLE & SLUSH\nSALUDOS MIS MUTANTES!\nEn esta ocasión quiero traerles algunos dibujitos que son parte de el diseño de algunos personajes los cuales formaran parte de una historia dentro de el nuevo comic de MOUSTROCITY.\nMi participación en este comic es gracias al buen Nachito ( DE EL BLOG DE NACHO) y a Ricardo (DE RICH-TOONS) lo cual les agradezco de antemano.\nAunque estos bocetos no son aun los definitivos si tienen mucho que ver con la idea Final.\nSe trata de dos mutantes (Gorgle y Slush) los cuales ya artos de ser tratados como monstruos horrendos y de poca monta deciden mezclarse con los humanos con ayuda de un disfraz, por desgracia sus cubiertas son del todo deficientes y esto da pie a un sin fin de jocosas situaciones.\nPublicado por Grafica Mutante en 21:41 4 comentarios:\nMe da gusto postear una vez mas después de una considerablemente larga ausencia, la verdad esto de tener un blog y estar ocupado todo el tiempo es muy difícil pero no me dare por vencido.\nPor el contrario tratare de postear cada vez más y más seguido. en esta ocasión quiero publicar algunos dibujitos en versión muy libre de FRANK el conejo tétrico de la película DONNIE DARKO.\nLa verdad DONNIE DARKO me parece una película interesante mas que por ella misma por toda la especulación y culto que la rodea. así pues uniendome a este sentimiento decidí hacer estas pequeñas ilustraciones que espero les guste.\nNo olviden comentar, prometo que valdrá la pena ya que en el futuro vendrán mas y mejores posteos y sobre todo mas seguido jeje, nos vemos.\nsi quieren saber mas al respecto sobre esta película pueden entrar en http://www.taringa.net/posts/tv-peliculas-series/4217993/donnie-darko-completo.html\nPublicado por Grafica Mutante en 19:47 1 comentario:\nBURBUJAS EL APOCALIPSIS!\nPublicado por Grafica Mutante en 23:15 2 comentarios:\nLOS MICRO MIEDOS!\nPublicado por Grafica Mutante en 22:57 No hay comentarios:\nWALLPAPERS DE HALLOWEEN ATRASADOS JO JO\nAunque un poco atrasados aqui estan unos pequeños wallpapers para su 5800 de puro terror al estilo de Gráfica Mutante.\nPublicado por Grafica Mutante en 4:26 No hay comentarios:\nPARTY BOOK QBITS\nDe los ultimos libros que hice estos son los que me gustaron mas!\nPublicado por Grafica Mutante en 9:32 2 comentarios:\nEres el Mutante numero...


Codificador de video para instalaciones críticas - Conectores-Redes-Fibra óptica-FTTh-Ethernet\nEl codificador de vídeo en tarjeta AXIS Q7436, es capaz de proporcionar secuencias de vídeo con 50 imágenes por segundo, proporcionando imágenes nítidas incluso de escenas con objetos en rápido movimiento. Ofrece múltiples secuencias de vídeo de manera simultánea, configurables individualmente por cada canal, a máxima resolución y con el número máximo de imágenes por segundo. Además, este codificador de vídeo en tarjeta de 6 canales ofrece características de calidad de imagen específicas como la reducción de ruido, mayor nitidez y contraste optimizado, lo que permite proporcionar imágenes con una calidad de imagen mejorada.\nPara los sistemas centralizados a gran escala, las soluciones en bastidor de alta densidad con codificadores de vídeo en tarjeta representan las soluciones más fiables y flexibles. El chasis para codificadores de vídeo AXIS Q7920 representa una solución ampliable idónea para la migración de instalaciones de vigilancia analógicas a vídeo IP. Puede alojar hasta 14 codificadores de vídeo en tarjeta, que se pueden intercambiar “en caliente” y que son capaces de dar soporte hasta a 84 cámaras analógicas. Además, gracias a que estos codificadores en tarjeta se pueden sustituir “en caliente”, no es necesario apagar el sistema para instalar o sustituir algún codificador de vídeo en tarjeta dentro del chasis.\nEl chasis para codificadores de vídeo AXIS Q7920 es una solución altamente fiable debido a su potencia y redundancia de red. Con dos puertos RJ45 y dos entradas SFP (para fibra óptica) este bastidor garantiza una conectividad de red de larga distancia, flexible y asequible ya que permite el uso de diferentes tipos de tarjeta y el control de cámaras PTZ a través de conectores RS-485.\nOtras características que incluye el codificador de vídeo en tarjeta AXIS Q7436:\n- Potentes capacidades de gestión de eventos con funciones de vídeo inteligente integradas, como la alarma anti-manipulación activa y la detección de movimiento en el vídeo.\n- Es compatible con la Plataforma de Aplicaciones para Cámaras de AXIS (ACAP), que permite el desarrollo de aplicaciones por parte de terceros desarrolladores y que se pueden descargar e instalar embebidas en el codificador.\n- Supone un ahorro significativo en el proceso de instalación, ya que permite el control de cámaras PTZ sobre cable coaxial, además de la compatibilidad estándar con cámaras PTZ a través de los puertos de serie.


MELocotonyREGaliz: marzo 2011\n©Pet Society Jardín japones\nEl juego social Pet Society como otros muchos, dedica cada semana a una temática concreta, la cual, puede estar relacionada con algún evento de actualidad o simplemente con un lugar geográfico. Esta entrada la dedicaremos a este último punto: como Pet Society se centra en temáticas culturales procedentes de diferentes partes del mundo. Investigando en el catálogo Petbook, ya mencionado en alguna entrada anterior, hay sin duda, una serie de preferencias entre los desarrolladores del juego, por determinados países, en comparación con otros. También por mi propia experiencia en el juego, puedo afirmar que destacan determinados objetos de culturas concretas en relación a otras, que podrían estar, y brillan por su ausencia, o por su escasez. Aunque el juego nació en agosto del 2008, por cuestión de tiempo o preferencias, hay temáticas nacionales apenas tocadas, mientras que otras se repiten. El caso de la cultura asiática pertenece a este último caso. Tanto China como Japón son fuentes inspiradoras de multitud de objetos en el juego.\n©Pet Society Objetos decorativos y de vestuario japones\nCentrándonos en el caso de Japón (tristemente de actualidad por el tsunami del 11 de marzo del 2011), podemos hacer memoria, y ya desde un comienzo, se han diseñado todo tipo de objetos, tanto decorativos; vestuario; alimentarios, etc. Para decorar la casita de nuestra mascota encontramos: paneles japoneses, biombos, teteras, vegetación típica, lámparas de papel, salón de te, etc.\n©Pet Society "Kimono"\nIncluso hay una máquina de bolas sorpresa en la tienda de objetos misteriosos, dedicada exclusivamente a objetos japoneses para componer un precioso jardín: con su fuente, rocas, pórtico, banco japones, etc. También a destacar el vestuario japones, tanto el "kimono" básico (6 diseños diferentes), como los tocados para el pelo, peluca, el parasol típico, las sandalias, así como el clásico uniforme de colegiala japonesa, con móvil y mochila a juego incluidos.\n©Pet Society "Kappa"\nY el interés por el país sigue, pues también podemos encontrar: comida japonesa (como por ejemplo el "Okonomiyaki"); objetos que hacen referencia a su folklore y mitología, como el caso del "Kappa" (criatura mitológica japonesa); y los festivales "Matsuri" (con todo tipo de objetos relacionados). En el caso de los peluches, tan famosos en el juego, también tenemos la versión de la geisha en juguete. Por último, tampoco podía faltar la mascara japonesa, la cual, podemos encontrarla con un poco de suerte en las cajas sorpresa de color amarillo (la más cara).\n©Pet Society Uniforme de colegiala japones\nComo podemos observar, la empresa Playfish, en su juego Pet Society ha trasladado toda su admiración o preferencia por esta cultura tan fascinante, y sus trabajadores han sabido diseñar todo tipo de objetos inspirados en su cultura ancestral. Esto no quita que echemos en falta otras culturas de la tierra, apenas tocadas en el juego, muchas de ellas europeas, de las que apenas hay esporádicos objetos, como su bandera (por el acontecimiento del mundial de fútbol 2010). A la mente me vienen unos cuantos países, incluido el mío... pero eso es tema para otra entrada...\nComo último apunte, pensando en los grandes beneficios que empresas dedicadas a los juegos sociales como Playfish recaudan a través de la compra de objetos, lanzo una propuesta para el juego Pet Society y otros similares: una buena iniciativa sería crear items "cash", o realizar una nueva semana de objetos japoneses para recaudar fondos y enviarlos a Japón para ayudar en lo posible al desastre que están pasando. Esto no es algo nuevo, pues ya se hizo con el terremoto de Haití. Pero espero que en esta ocasión, se pueda extender a más partes del juego para que la recolecta sea todavía mayor.\nEtiquetas: cultura, Japón, Kappa, Matsuri, Pet Society, Playfish, Tsunami\nSpoilers de Pet Society: anticipándose a la publicación de items\nLos Spoilers de Pet Society proliferan en Youtube como vídeos anticipadores sobre los nuevos items que se podrán encontrar en las tiendas los lunes de cada semana. Estos videos suelen colgarse días antes, haciendo las delicias de los fans del juego. Pues los jugadores pueden ver antes de su publicación ordinaria, sus posibles compras. A su vez, el propio spoiler responde al afán del usuario por saber como serán los nuevos objetos y cual será la temática semanal. Normamente los jueves de la semana anterior ya se pueden consultar los spoilers. Como he comentado al inicio, se pueden consultar en Youtube donde hay además una buena colección de anteriores spoilers, así como el próximo con publicación en dicha red social a fecha de 3 de marzo del 2011. En el vídeo se pueden ver los futuros items sobre la temática de Alicia en el país de las maravillas (por cierto, tema ya tratado por el juego), los cuales, serán puestos a la venta, el 7 de marzo del 2011. Pero con esta anticipación, se sacia la curiosidad del entusiasmado jugador de Pet Society, que 4 días antes puede ver lo que se publicará.\nSpoiler publicado en Youtube\nEl blog italiano http://petsocietyitalia.blogspot.com/ es especialista en este tipo de información. Como se puede leer en el apartado de información del blog, los contenidos de éste, se basan en la pasión por el juego sentida por el creador o creadores del blog. Sin duda, es un blog completisimo en cuanto a información de los items que se van publicando. Además permite los comentarios de los lectores y otras interacciones.\nSpoiler extraído del blog petsocietyitalia\nDiferencías entre la imagen y el vídeo: en la imagen se ven los objetos pero no cierta información importante. En el vídeo se pueden ver estos datos: donde conseguir los objetos, en que tiendas del juego, cuantos coins o cash valen, cuanto tiempo estarán a la venta, etc. Por esta razón los spoilers son, en cierta manera, información privilegiada para el usuario habitual de Pet Society, que lo convierten en jugador aventajado en comparación a los demás. Puede ahorrar con anticipación para comprar aquello que le gusta, pues sabe su precio mucho antes de su publicación.\nEtiquetas: fan, items, Pet Society, spoilers


El joyero de Paula\nConsejos para cuidar la bisutería\nEn: Blog Comentario: 0 Me gusta: 75\nConsejos para que la bisutería sea más duradera\nEvitar que la bisutería esté en contacto con perfumes, jabones, cremas y abrasivos.\nNo mojar ni sumergir la bisutería ni utilizarla cuando se hacen las tareas del hogar.\nEvitar que se caiga la bisutería o que lleve golpes sobre superficies duras.\nNo dormir con la bisutería.\nNo limpiarla con jabones ni con otros productos para joyas.\nProcurar no guardas juntas, si no en bolsas o saquitos de tela dado que guardarlas todas juntas hace que se pongan feas.\nAparte de los cuidados en la bisutería, también hay que prestar atención al cuero y la pata de ley. El cuero, si se moja demasiado, se va envejeciendo y va perdiendo su color natural, así que es mejor que procuremos no mojarlo.\nLa plata de ley, cuando no se usa, se va oscureciendo. Para que recupere su brillo natural debemos de limpiarla con productos especiales para limpiar plata.\nUtiliza estos consejos y podrás comprar bisuteria y joyería sin preocuparte de que se estropeen rápido.\nEtiquetas: cuidados bisuteria consejos bisutería\nEscoger el look perfecto para estas fiestas


El primer cumpleaños con amigos -\nCosas que pasancumpleaños, festejos, fiestas infantiles\nPosted on julio 7, 2015 octubre 26, 2016 by Sisi\nAhora que ya pasaron tres meses de mi primera vez, pude descansar y reflexionar sobre un tema fundamental para las madres dramáticas, grupo al cual pertenezco, EL primer cumpleaños con los amigos.\nPorque hasta ahora veníamos zafando con una reunión en familia, muchas fotos, un pedazo de torta y cada uno a su casa.\nPero, cuando los niños empiezan a socializar con sus pares escolares, se nos abre un mundo desconocido a las madres primerizas: el viaje de ida de las fiestas infantiles.\nCalculá que los primeros aparecen a los 4 años y se terminan a los ¿12? cuando te sacan a carpiendo del living porque no es ¿cool? (¿se sigue diciendo cool?) que mamá ande revoloteando con los chizitos en mano.\nPero no me quiero adelantar en el tiempo (sí, típico de madre dramática). Volvamos al primero de los cumples del jardín.\nPara empezar, no es uno. Uno es el que te toca organizar a vos.\nDespués vienen todos a los que tenés que asistir. Porque ya no es como antes donde los chicos iban solos a los cumples, ahora la cosa viene de acompañamiento.\nY tenés que ir.\nTenés que ir porque tu nene sino se siente excluido si falta a todos los cumples. Tenés que ir porque hay que pensar en que el agasajado espera a sus amiguitos y si todas tienen la misma idea, la de dormir la siesta el sábado a las tres de la tarde (si, hermoso, divino pero no), el homenajeado se queda llorando porque le faltó una media docena…y a vos no te gustaría que te pase algo así con el tuyo ¿no? Así que tenés que ir también por la otra mamá.\nLa mamá anfitriona siempre transpira la camiseta. No importa si lo hace en el Alvear con una birthday planner o en el fondo de su casa. Que la torta, que los canapés, que los chicos, que no llueva, que no se aburran. Por eso queremos que no nos falte nadie. Ya vas a estar en su lugar, ya vas a estar.\nPero no perdamos el eje, aunque en este blog me preocupe por la madre y no por el crío, si no te acordás vos del tuyo…estás frita.\nPasa que algunas mamás están tan metidas en que sea la mejor fiesta del año que se olvidan de preguntarle a la criatura que le gusta y que no. Y ahí tenés la fiesta donde el cumpleañero llora desconsoladamente delante de todos los invitados porque le tiene miedo a los títeres, quería la torta de spiderman y no una de la sheriff Callie.\nAunque también otros quedan llorando en sus casas, porque mamis sépanlo, a veces es mejor usar el viejo y conocido teléfono para invitar a los compañeritos elegidos y no mandar las invitaciones al cole. Los chicos no entienden de presupuestos acotados o la falta de espacio en el monoambiente de tu hermana – que gentilmente te dio una mano. Y lloran si no los invitan. Sobre todo si son chiquititos.\nY si tenés la suerte de poder hacerlo en algún lugar más grande e invitar a todos más un chaperón, entonces tenés la dicha de tener que dedicarte en medio del griterío y las pelotas del pelotero, que van y vienen al grito de “chicos más despacio”, a todasss las mamis y papis que asisten a tan esperado evento (para vos, para muchos es el día que se olvidan de la jogguineta)\nAy pero que lindo era cuando éramos chicos y todo era más simple. Tres palitos, dos cocas, un disco de margarito Terere en repeat y listo. Felices los chicos, felices las madres.\n¿Cuantas juegan al “Bailando por un cumpleaños” y a ver quién sale en la tapa de los personajes del año de Gente?. Y está bien si podés y no salís en el veraz después de 3 horas de saloncito. Y está bien si tenés la habilidad de hacer 200 cupcakes personalizados con tus habilidosas manos. Pero si no pódes no podés.\nY a veces con una play y un patio con dos o tres chiquitines tu hijo está más contento que nadie.\nPreguntale, hablá y contale que se puede y que no para su cumple.\nCharlá sobre los festejos de otros compañeros. No todos los papás están en las mismas condiciones, sea para más o para lo justo y todo debe respetarse.\nNo compitas, ajustate a tu billetera y no faltes a los festejos del otro si sacaste el ticket dorado de la invitación.\nY respirá hondo, te quedan unos 72 cumpleaños infantiles en los próximos 9 años.


La nueva Liga Iberdrola sigue consolidándose y mira hacia el futuro - Estadio deportivo\nLa nueva Liga Iberdrola sigue consolidándose y mira hacia el futuro\n05.10.2017 | 14:48\nMadrid, 5 oct (EFE).- La máxima competición de rugby femenino en España pasa a llamarse Liga Iberdrola y continúa creciendo con la consolidación de una competición con ocho equipos y dos vueltas y ya se plantea nuevos retos.\nHoy se ha presentado en la sede del Consejo Superior de Deportes (CSD) la nueva Liga Iberdrola, que la temporada pasada se llamaba División de Honor Iberdrola.\nAdemás del nombre, la principal novedad es que este año hay ocho equipos implicados en una competición que se disputará a doble vuelta en 14 jornadas.\nPara la vicepresidenta de la Federación Española de Rugby (FER), Isabel Pérez, el incremento del nivel de la liga va a incidir directamente en el equipo nacional porque "esto ayuda a incrementar el nivel de juego".\n"Tener una liga nacional fuerte nos impulsa a todos a seguir creciendo. Necesitamos una liga fuerte", ha añadido.\nTodos han coincidido en que el apoyo de Iberdrola está siendo muy importante para conseguir este objetivo. La compañía se unió al rugby femenino ya en el mes de enero, pero ahora se implica todavía más en este proyecto. Para la responsable de patrocinios de Iberdrola, Carmen Cabrera, la valoración hasta ahora es "muy positiva".\n"Se han hecho ajustes a los acuerdos que teníamos. El impulso económico ha sido mayor y las bases del acuerdo tienen otra serie de consecuencias. Por ejemplo, creemos que a los clubes les van a llegar más ayudas y creo que a las deportistas les va a llegar más directamente el impulso", ha explicado.\nEl director del CSD, Jaime González, se ha mostrado satisfecho con que Iberdrola y el rugby femenino continúen unidos. "Es la continuación de un proyecto muy sólido y muy asentado que está dando un rédito tremendo desde el punto de vista deportivo", ha comentado.\nDe hecho, la arbitro internacional y ex jugadora española Alhambra Nievas ha confirmado que "el rugby femenino español a nivel internacional está muy bien consolidado".\nComo próximo proyecto, se ha planteado que la Liga Iberdrola siga creciendo y pase de ocho a diez equipos.\nAdemás, esperan poder tener más presencia en los medios. "Los éxitos están ahí, ahora solo hay que darlos a conocer al mundo", ha dicho Cabrera sobre esto.


El Defensor del Pueblo da por cerrada la queja por malos olores de una cebonera – Écija al Día\nLa Oficina del Defensor Andaluz da por cerrado el expediente por la queja de un vecino de Écija por los malos olores de una granja de cerdos, ubicada en la carretera de Écija a Herrera, en situación de “completa ilegalidad” y de la que “tiene constancia del Ayuntamiento de Écija”, según el Defensor del Pueblo.\nEn una resolución emitida sobre esta cuestión, el Defensor del Pueblo da por terminada su intervención en este asunto “al haber agotado todas nuestras competencias supervisoras”, y lamenta que sus actuaciones “no hayan surtido el efecto deseado y que la problemática de olores, aunque reducida, siga produciéndose por una actividad ilegal”.\nUna resolución anterior, de mayo del año pasado, del Defensor del Pueblo recomendaba al Ayuntamiento de Écija proceder “sin demoras ni retrasos injustificados a seguir la tramitación de los expedientes de restauración de la legalidad ambiental y sancionador incoados”, para que cesara la actividad de la granja de cerdos.\n“Debemos considerar que dicha resolución no ha sido aceptada”, lamenta el Defensor del Pueblo, que constata “la situación de completa ilegalidad que presenta la granja objeto de estas actuaciones, de la que tiene constancia el Ayuntamiento de Écija y que es además absoluto conocedor de la incidencia ambiental que genera”.\nEl Defensor del Pueblo Andaluz anuncia que incluirá este caso en el próximo Informe Anual al Parlamento de Andalucía, “al no haberse intervenido como procede en Derecho ante una situación de ilegalidad” que está mermando el derecho del denunciante “a un medio ambiente adecuado, y posiblemente de mucha más personas, por fuertes olores”.\nEn su escrito de queja, el vecino trasladaba que desde hace años viene padeciendo graves problemas de olores debido a que a escasos kilómetros de su vivienda se ubica una granja que “emite un repugnante y desagradable olor”. Aseguraba que este problema no sólo lo padece él en su vivienda y que, además, en numerosas ocasiones se había quejado al Ayuntamiento de Écija de este problema pero que nunca había recibido contestación.\nAl ser requerido por este asunto, el consistorio aseguró que se disponía a solucionarlo porque la explotación porcina carecía de “licencia municipal previa, y no susceptible de legalización al incumplir el PGOU vigente”, y se instaba al titular de la granja a que cesara en el desarrollo de la actividad “y que comenzara a desmantelar las instalaciones, para lo que le daban un plazo de seis meses, tras el cual, de no haberse desmantelado, se procedería a la suspensión ejecutiva y precintado por parte del Ayuntamiento”.\nEl titular de la granja porcina alegó, entre otras muchas cuestiones, “que hay muchas más granjas de cochinos sin licencia en el término municipal de Écija”, instando al Ayuntamiento a que procediera a la clausura de todas ellas, “así como que los malos olores podían provenir de cualquier de ellas”. Finalmente, ambas partes acordaron el traslado de la granja a otro lugar más alejado del núcleo urbano.\nEl consistorio también señaló que los malos olores “a día de hoy, han desaparecido y que las inspecciones del SEPRONA y de la OCA son constantes a la granja objeto de la denuncia y a las demás”.\nEl vecino denunciante asegura que los malos olores persisten y dice encontrarse “en una situación de desamparo enorme, pues no entiendo la posición del Ayuntamiento de Écija ante este grave problema, pues si la actividad es ilícita al encontrarse en una distancia del casco urbano no permitida y debido a ello no es posible su legalización, por qué no se actúa y se precinta la actividad”.


Novedades en carretera: radares para camiones, ITV en la carretera y más controles para conductores profesionales – Ahorro Empresa 360\nNovedades en carretera: radares para camiones, ITV en la carretera y más controles para conductores profesionales\nYa están instalados en España los radares que multan camiones y autobuses por sus excesos de velocidad. Una medida para frenar la siniestralidad de estos vehículos.\n¡Aviso para navegantes! Desde este año, los conductores de furgonetas, camiones y autobuses deberán conducir con cautela y a sus límites de velocidad pues ya se encuentran en las carreteras españolas radares específicos que disparan de acuerdo a los límites de velocidad de estos vehículos, inferiores a los turismos. Este hecho, aunque parezca mentira, es nuevo. Hasta ahora los radares sólo saltaban según los límites de los turismos, permitiendo así incrementos de velocidad por encima de lo permitido en furgonetas, camiones y autobuses.\nCabe recordar los límites de estos automóviles: para autobuses, vehículos derivados de turismo y mixtos adaptables el límite de velocidad en autovías y autopistas es de 100 km/h. Para camiones, vehículos articulados, tractocamiones, furgones y automóviles con remolque de hasta 750 kg es de 90 km/h. En carretera convencional, los primeros podrán ir como máximo a 90 km/h, mientras que camiones y demás no rebasarán los 80 km/h. En el resto de vías interurbanas, autobuses y furgonetas pueden circular hasta 80 km/h, mientras que los de más tonelaje irán a 70 km/h.\nTodos estos cambios son necesarios según María Seguí, directora de la Dirección General de Tráfico, pues en 2014 aumentaron en 45 las personas fallecidas a bordo de furgonetas, en 18 desde vehículos articulados y en 5 las que iban en camión. Por eso han ultimado los detalles para implantar una “operativa para que los radares fijos y móviles de la red interurbana permitan discriminar el tipo de vehículo”. Así los 850 radares fijos y móviles de la DGT situados a lo largo y ancho del mapa de carreteras españolas pueden multar a cualquier vehículo en función de su límite de velocidad específico.\nOtra de las novedades que ayudará a paliar el alto índice de siniestralidad en este tipo de vehículos serán las llamadas “ITV en la carretera”. Se trata de reconocimientos que la Guardia Civil de Tráfico evaluará en furgonetas y camiones, para determinar, entre otros procedimientos, el estado de la carga o de los neumáticos.\nTambién hay que añadir otra medida de control como novedad, un sistema para identificar a los conductores profesionales que infrinjan la ley reiteradamente. Una vez detectado se trasladará automáticamente la información a la Dirección General de Transporte Terrestre para que lleve a cabo una inspección a la empresa y al conductor.\nTodas estas medidas van encaminadas a reducir la siniestralidad en las carreteras nacionales, que está teniendo repuntes últimamente, debido en gran parte a la mayor movilidad de los vehículos como signo de la lenta y paulatina recuperación económica.\nÁlvaro Quintana, Director de Seguros QS\nVer ofertas y descuentos en seguros para baja laboral con Seguros QS en doiser\nradares para camiones\n1 Comentario en Novedades en carretera: radares para camiones, ITV en la carretera y más controles para conductores profesionales\nFrano // 23 junio, 2015 en 9:54 am // Responder\nNo tiene ningún secreto, cuando descendió el tráfico descendió la siniestralidad, ahora con el aumento del tráfico aumenta la siniestralidad.\nCualquier excusa es buena para recaudar mas y mas y mas.


Te damos la bienvenida a Organic Men's Club, un sex-bar donde podrás disfrutar de\nuna copa desde la tarde muy temprano hasta bien entrada la noche.\nNos gustan los tíos masculinos y morbosos con distintos tipos de gustos y tendencias\n(leather, fisteros,osos, rubbers, sports, nudistas, BDSM y un largo etc). Tendrás la\nlibertad de estar o ponerte como te guste (salvo en las fiesta con Dress Code).\nTe invitamos a que te dejes llevar y te sueltes en la barra o en las zonas de juegos,\ndando rienda suelta a tu fantasía y disfrutando de las distintas fiestas temáticas que\norganizamos a lo largo del mes.\nDéjate llevar con el rollo en el que te sientas cómodo o haciendo aquello que siempre\nhas deseado hacer. Te aseguramos un ambiente de libertad, morbo, simpatía y respeto.\nYou can visit our website www.organic-club.es, or follow us at www.twitter.com/ organicmens or www.Facebook.com/organicmensclub, or www.instagram.com/organicclubmadird, or www.trumblr.com/ organicmensclub\nOrganic-club.es - © 2013 – Organic Men's Club SL - Todos los derechos reservados / Condiciones de uso y política de privacidad de datos/ Formas de pago/ Soporte técnico y contactar/ Diseño web/ Enlaces/ Facebook/ Twitter/\nLa visualización y suscripción a esta página Web sólo está permitido a usuarios mayores de 18 años.\nOrganic Men's Club, se encuentra en pleno centro de Chueca, en la calle Pelayo, 30. El metro más cercano es Chueca.


Nuestros cursos - Escuela Parapente. Vuelo Parapente y Paramotor. Madrid.Toledo\nNuestros cursos de Parapente en Madrid\nMini curso Toma de contacto\nCurso Pichón – Mini curso, Libérate!\nFase Pre curso para Descubrir Sensaciones.\n“me veo volando yo sól@…”\nTu increíble primer vuelo en biplaza + Entrenamiento en tierra.\n…me atrevo a volar!\nMe veo volando yo solo\nSi tienes dudas para empezar a volar te ofrecemos un mini-curso previo antes de decidirte .\nTienes que sentir que puedes hacerlo antes del desembolso económico del curso.\nBiplaza inicial a primera hora . Descubrirás qué es volar, y tus sensaciones a la altura\nTerra Control: jornada practicando en tierra, jugamos con el parapente para manejarlo ( 3 horas, aprox. )\n-Inflados y control en el suelo.\nÚnicamente tienes que venir con ganas de pasarlo bien y con ganas de practicar deporte\n½ jornada de sesión\nCoste curso: 125€ – Si se avanza hacia el curso CIGÜEÑA, se descontará el importe del curso Pichón.\nCurso Cigüeña – Arrancamos! – Toma de contacto!\nDescubrir Sensaciones y empezar a aprender.\nAprender lo necesario para vivir la experiencia del vuelo, protegido en todo momento por los instructores.\nTu increíble primer vuelo en biplaza + Entrenamiento en tierra (sin limite de tiempo)+ Aula teórica (con Campus OnLine) + 15 Vuelos guiados.\nAprenderás lo necesario para vivir la experiencia del vuelo.\nLos instructores te guiarán en cada fase de vuelo.\nControlarás el parapente en tierra, volarás en parapente y te enseñaremos teoría en un nivel básico.\nBiplaza inicial a primera hora . Descubrirás qué es volar\nTerra Control: en el suelo, jugamos con el parapente para controlarlo.\nAula Teórica: Nociones básicas de meteorología, aerodinámica, comportamiento del parapente, …. Clases presenciales + píldoras OnLine.\nDespega-Aula: Pendiente escuela + 15 Vuelos guiados en el momento que tienes controlado el parapente en el suelo.\n15 vuelos: 10 vuelos cortos + 5 vuelo de altura.\nEn que MáSparapente incluye:\n– Remontes al despegue;\n-Livro de Iniciación y material didáctico propio;\n– Seguro RC y Accidentes;\n-Seguimiento evolución piloto. Aprendizajes y conclusiones.\nNo incluye licencia federativa obligatoria en Castilla La Mancha (a cuenta del piloto).\nÚnicamente tienes que venir con ganas de pasarlo bien y con ganas de aprender\nNo fijamos fecha de cierre; el curso dura lo que necesites para alcanzar objetivos marcados .\nLa meteo puede condicionar el proceso.\nCoste curso: 790€ – Consulta nuestro precio si se avanza al curso MILANO.\nCurso Milano – Aprendo a entender\nEmpezar a descubrir el vuelo dinámico y primeras térmicas. Buscando la Autonomía en el pilotaje.\nSegundo biplaza pedagógico + Entrenamiento en tierra (sin limite de tiempo) + Aula teórica (con campus OnLine) + 15 Vuelos (guiados y autónomos).\nAprenderás a pilotar. Una vez tienes control sobre el parapente y entiendes su comportamiento es hora de practicar activamente el vuelo dinámico y tus primeras térmicas para mantenerte más tiempo en el aire. Empiezas a tener autonomía en despegue y aterrizaje\nBiplaza pedagógico (2) en el que el instructor te contará sus decisiones en vuelo\nAula Teórica: Vamos más allá con la teoría. Esta área de aprendizaje lleva consigo un barómetro de conocimiento\nDespega-Aula: Vuelos guiados y autónomos\nNo fijamos fecha de cierre; el curso dura lo que necesites para alcanzar objetivos marcados.\nCoste curso: Precio con equipo propio 790€. Si usas el equipo de la escuela, hay un incremento de 25%.\nAEROPACKS – Sesiones ad-hoc\nCuéntanos y trabajamos objetivos ad-hoc\n1. Secciones personalizadas- enfocadas a ganar confianza, seguridad e independencia.\n2. AEROPACKS de 10 Vuelos, para facilitarte tu crecimiento como piloto de forma tutelada, a tu ritmo.\n3. Establecemos objetivos, alcanzables y medibles.\n4. Imprescindible comunicación previa con el piloto para conocer su historial parapentiístico, fortalezas y debilidades. M+S Parapente estabelece la pauta de trabajo. Garantizamos jornadas de calidad.\n5. Te beneficias de:\n– Los Instructores (somos pilotos experimentados);\n– Volamos juntos. Vuelos guiados;\n– Infraestructura de la Escuela (remontes, recogidas, briefing con informaciones metereológicas y sobre la zona de vuelo).\n¡La esencia del vuelo!\nToma de decisiones propia.\nSesiones personalizadas, con praticas y teoria de acuerdo con los deseos y necesidades del piloto.\nSupera tus propios retos.\n¡Es tu Suelta como piloto!\n10 vuelos: primamos la duración del vuelo, para garantizar jornadas de calidad. Pueden ser contratados packs con la cantidad de vuelos que necesites. Consulta nuestro equipo.\nPara Pilotos que quieran seguir progresando, para aprimorar el pilotaje.\nNo fijamos fecha de cierre. Las sesiones contratadas no caducan. A cada sesión se trabajará lo que necesites para alcanzar tus objetivos marcados. La meteo puede condicionar el proceso.\nPack con 10 vuelos – 450 euros.\nConsulta precios en función de tus necesidades.\n-Sesión de Vuelos Guiado – 60 euros.\n-Pack con 5 vuelos – 250 euros.


Bard College | La Voz | Article | La disciplina\nEsta reflexión va dirigida a las madres, padres y familiares, que desean mejorar sus estrategias de formación a los pequeños miembros del hogar. Hablamos de formar, de guiar, de orientar, de entregar y de dar amor, la etapa de crianza de los hijos implica muchos cambios en los cuales todos crecen, todos modifican su vida, es un aprendizaje continuo y la base de todo es el amor, es una disciplina permanente.\n¿Entonces que es la disciplina?\nEs un proceso de control emocional, físico y mental, es un proceso personal que se deriva de los valores y principios de cada uno, está relacionado con los hábitos, normas y reglas sociales, culturales y espirituales.\nLa disciplina es un estilo de vida y el motor que te impulsa a hacer las cosas, es lo que nos permite formar hábitos y conductas adecuadas para vivir en equilibrio, afrontar los retos en la cotidianidad. También son pasos para el logro de las metas y sueños familiares y personales.\nPara poder aclarar qué es disciplina diremos lo que es, y lo que no es disciplina.\nDisciplina es: respeto, aceptación, comprensión, autocontrol, control emocional, acuerdos, ejemplo, voluntad, armonía, equilibrio, compasión, comportamientos adecuados.\nDisciplina no es: castigo, regaños, gritos, golpes, humillación, imposiciones, rigidez, ser estrictos, chantajes.\n¿Cuándo empezar a aplicar la disciplina a los niños?\nLa disciplina es un proceso que se introyecta desde que nacemos, con la imitación, inclusive algunos neurólogos dicen que desde el útero el bebé va formando sus hábitos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las pautas de disciplina van de acuerdo a la edad, a su etapa evolutiva, los críos antes de los 2 años, solo imitan, después de los 2 o 3 años cuando han adquirido el lenguaje, van aceptando las reglas y adquiriendo la disciplina familiar.\nA medida que crecen nuestros hijos podemos pactar con ellos la disciplina del hogar, para lograr la convivencia, recordemos que antes de los 7 años los niños necesitan vivenciar la disciplina en forma concreta a través de juegos, cuentos, canciones o la estrategia que a los niños les guste.\nDespués de los 7 años cuando ha adquirido la razón, se hacen concertando las pautas de disciplina, reflexionando, y haciendo acuerdos.\nPautas para seguir al momento de crear la disciplina con los hijos:\nDar buen ejemplo, si eres disciplinado y actúas correctamente, tus hijos te imitan.\nDarles la libertad, la oportunidad de elegir, hace que niñas y niños sientan una sensación de poder y control, reduciendo las resistencias.\nDar opciones, recordemos que todos somos diferentes y los niños tiene sus propios intereses.\nHacer sentir bien a los niños, reconocerlos como persona, tener en cuenta sus necesidades emocionales, físicas y espirituales.\nEstablecer límites claros, realistas: las normas han de ser posibles de cumplir y estar ajustadas a la realidad, la edad, habilidades y grado de maduración de los hijos.\nComprensión: aceptar que los niños se equivocan, permitirles reconocer el error y hacer ver las consecuencias de sus actos.\nDecir que no con naturalidad, firmeza y amor, dando las razones.\nTener paciencia con los hijos porque ellos están creciendo y a algunos les cuesta más aceptar las normas, la disciplina.\nFinalmente quiero resaltar la importancia de aceptar a nuestros hijos, ellos son nuestro reflejo. También reconozcamos que son personas libres y aunque deseemos guiarlos por nuestros caminos, reflexionemos que es natural que sean auténticos. Démosles la oportunidad de enseñarnos algo diferente. La relación de padres e hijos no es una relación de poder, es una relación desde el amor incondicional.\n*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística y pedagoga: doraigross@hotmail.comback to top