Descubre los mejores destinos para tus vacaciones y déjate sorprender\nLas vacaciones de verano ya están aquí y es el momento de hacer realidad todos esos sueños viajeros que siempre hemos tenido. Actualmente estamos ante una gran fuente de información gracias a las redes sociales, descubriendo lugares que jamás llegamos a imaginar. Por esta razón, es necesario prestar especial atención a todas las alternativas no solo en los destinos, sino también en la forma de desplazarnos\nLunes, Julio 29, 2019 - 12:18\nLos trenes, el medio de transporte que más crece\nPor mucho que cuando estamos haciendo las maletas siempre pensemos en tomar un avión, la realidad es que los trenes se han posicionado como uno de los mejores medios de transporte del siglo XXI. Las altas velocidades que llegan a alcanzar, así como la comodidad en el propio viaje, son algunos factores por los que se han convertido en uno de los mayores reclamos.\nGracias a las plataformas online, podemos comprar billetes de tren de manera rápida y sencilla. Simplemente estableciendo el origen, destino y fechas, los comparadores de precio en la web nos encontrarán el billete perfecto según nuestras necesidades. Una forma de ahorrar tiempo y dinero.\nPorque es un servicio que no deja de crecer. Cada vez son más las personas que optan por esta forma de viajar, sobre todo cuando hablamos de destinos nacionales. La posibilidad de recorrer el país en tan solo unas horas es motivo más que suficiente para poner nuestras vacaciones en manos de este medio de transporte.\nSi eres de los que ya se conocen el Mediterráneo, Atlántico y Cantábrico, quizás haya llegado el momento de dar un salto y visitar los lugares más lejanos que tanto cambio supondrán en lo que teníamos pensado. El arriendo Pichilemu es una experiencia totalmente inolvidable que hará nuestras delicias en un viaje a Chile.\nRecorriendo toda la costa del Pacífico, podemos encontrar un paisaje totalmente diferente. Un mundo por descubrir en el que destaca la ciudad de Pichilemu, una localidad chilena que se ha convertido en una auténtica aventura para todos los que la visitan cada año.\nPunta de Lobos es la playa que más turistas capta cada año. Las increíbles olas la han posicionado como un lugar perfecto para practicar surf y es la opción ideal para alquilar toda una serie de alojamientos que nos hagan desconectar del caos urbano.\nLas cabañas Pichilemu son un acierto seguro. Como su propio nombre indica, las cabañas Morro del Pacífico están en pleno contacto con la naturaleza más hermosa, que une la vegetación de los bosques con la paz y tranquilidad del mar. Sin olvidar que podemos pasar unas semanas atendidos con los mejores servicios ya que también encontraremos centros comerciales: indispensables si se viaja en familia.\nAcudiendo a una agencia de nivel tendremos todas y cada una de nuestras necesidades de comodidad y confort cubiertas sin renunciar al contacto con la naturaleza.\nChile es uno de los países más bellos de Sudamérica, por lo que no deberíamos dejar pasar la oportunidad de acudir a una de sus ciudades más emblemáticas. Serán unas semanas que jamás olvidaremos y siempre soñaremos con repetir.\nAutocaravana, otra forma de viajar\nSi la carretera es tu pasión y amas recorrer cada rincón de los países que visitas, las autocaravanas son tu mejor opción. De los muchos lugares del mundo, quizás sea Islandia uno de los que más se prestan a estos servicios. Dado su tamaño y lo mucho que hacer allí, una autocaravana Islandia hará que la experiencia dé un salto de calidad.\nNo solo el ahorro económico debido a no tener que reservar hoteles ni hostales será la principal causa de que viajar en autocaravana sea un plan perfecto; sino que el mero hecho de descubrir lugares a los que nos sería imposible acceder sin vehículo y poder pasar la noche en estos serán dos motivos que generarán en nosotros toda una serie de emociones que perdurarán en nuestra memoria.\nEso sí, es fundamental acudir a empresas de alto nivel que nos propongan las mejores condiciones de alquiler. Los seguros y las prestaciones del vehículo en sí serán conceptos que tener en cuenta y determinarán de manera directa el éxito del viaje en sí.\nPrepárate para descubrir una isla que te dejará sin palabras. Las vacaciones son un derecho fundamental en nuestras vidas y debemos aprovechar todas las posibilidades que el mercado contemporáneo nos ofrece.\nPymes relacionadas con EDOS corren peligro


Día Mundial de la Neumonía | Nomyc\nNomyc > Médicas > Día Mundial de la Neumonía\n• Fecha: 12 de noviembre, 2012\npharmacyincity.com Cheap Albendazole levonorgestrel price La enfermedad que puede provocar la muerte se puede prevenir mediante una adecuada limpieza de manos y elementos de uso habitual\nLomas de Zamora-(Nomyc)-Cada año muere en el mundo 1,4 millones de menores de cinco años a causa de esta enfermedad que puede prevenirse.\nAunque la proporción de la patología en América Latina es importante, por lo general no se considera una enfermedad de notificación obligatoria, por lo cual los casos son desestimados.\nEn Argentina se estima que hay 120.000 casos anuales reportados, en Brasil 1.920.000 casos anuales y Chile 170.000 casos cada año según datos oficiales.\nSegún datos del Ministerio de Salud, en la Argentina anualmente 22.000 menores contraen neumonía por neumococo, mientras que son más de 18 mil los adultos mayores de 50 años que fallecen a causa de esta enfermedad.\n“La neumonía es una infección pulmonar que puede causar una enfermedad leve o grave en personas de todas las edades, aunque existen ciertos grupos de individuos que tienen mayor probabilidad de contraerla”, explica Hebe Vázquez, médica infectóloga de la Fundación Centro de Estudios Infectológicos(FUNCEI) y de la Fihting Infectious Diseases in Emerging Countries (FIDEC) de Estados Unidos.\nLos niños menores de cinco años, los adultos de 65 o mayores, y las personas con ciertos factores de riesgo, como alcoholismo, tabaquismo, malnutrición o desnutrición, diabetes y otras enfermedades crónicas respiratorias, cardíacas, hepáticas o renales son los grupos de riesgo de contraer esta patología de manera más probable.\nTambién se ven más expuestos quienes tienen disminuidas sus defensas debido a ciertas patologías o al uso de medicamentos, aquellos que siguieron tratamientos con corticoides sin control adecuado o con antibióticos de amplio espectro por más de siete días, y el personal que trabaja en geriátricos u otras instituciones de salud.\nAunque la Neumonía se genera por la infección provocada por una bacteria o virus, en la mita de los casos no se llega a identificar el agente que la provocó.La bacteria Streptococcus pneumoniae (neumococo) y los virus de influenza o gripe, parainfluenza y respiratorio sincitial son los gérmenes que suelen causar de manera más frecuente la enfermedad.\nOtras bacterias como la Staphylococcus aureus y el hongo Pneumocystis jirovecii provoca la patología en personas infectadas con HIV.\nAcerca de los tratamientos, Vázquez explica que “en nuestro país hay varias vacunas que son seguras y efectivas, están recomendadas para ciertos grupos de niños y adultos y se pueden aplicar en cualquier momento del año”.\nLa vacuna que se incorporó al Calendario Nacional de Vacunación de nuestro país es la Antineumocócica Conjugada PCV 13 que es aplicada de manera gratuita a los menores de 2 años y los chicos de entre 24 y 59 meses que presentan factores de riesgo.De manera privada también pueden recibirla los mayores de 50 años.\nLa vacuna polisacárida PPSV23 se puede utilizar desde los 2 años de vida en grupos de riesgo, se aplica sin costo en la salud pública a los mayores de 5 años que presenten patologías que predispongan a la patología como la diabetes, EPOC, afecciones cardiovasculares además de a los mayores de 54 años.\nLa aplicación de las dos vacunas en la misma persona selo se debe hacer bajo indicación médica.\nLa vacuna antigripal y la de la tos convulsa también colaboran para prevenir la neumonía.\nAcciones como lavarse las manos de manera frecuente, toser o estornudar cubriéndose la boca con un `pañuelo de papel, el codo o una manga y limpiar las superficies duras que se tocan de manera habitual son importantes para prevenir esta patología.\nNo fumar, limitar la exposición al humo del tabaco, y seguir el tratamiento de enfermedades como la diabetes o el HIV es fundamental para evitar la neumonía.\nSegún Daniel Stamboulian, director de la Fundación Centro de Estudios Infectológico (FUNCEI) “es posible luchar contra esta infección y más de 1 millón de vidas pueden salvarse gracias a las vacunas y los antibióticos correctos”.\nPara Carlos Luna, neumonólogo y profesor titular del Departamento de Medicina con orientación en neumonología de la UBA explica que “hasta hace poco se utilizaban vacunas polisacaridas para la prevención con resultados desiguales, pese a lo cual hay muy pocas personas mayores de 50 años que se vacunan, mas allá de sepan que la enfermedad puede ser grabe”.


Presentación de 'Graus revisitado. Secuencia gráfica del progreso local'\nInicio>Actividades>Noticias culturales>Presentación de 'Graus revisitado. Secuencia gráfica del progreso local'\n'Graus revisitado. Secuencia gráfica del progreso local' se presenta el sábado 5 en el centro Espacio Pirineos (20:30 horas) y el martes 8 en la Feria del Libro de Monzón (19 horas). La publicación, editada por el Ayuntamiento de Graus, consta de más de 200 imágenes de la localidad de entre 1885 y 2015, la mayor parte anteriores a la Guerra Civil.\nGraus revisitado. Secuencia gráfica del progreso local, por Jorge Mur Laencuentra\nJorge Mur Laencuentra es licenciado en Historia Medieval y técnico de cultura en el Ayuntamiento de Graus, desde donde ha desarrollado múltiples proyectos de difusión del patrimonio cultural del territorio. Así, a la coordinación de los distintos catálogos de las exposiciones Lux Ripacurtiae y Lux Pirenaica, hay que sumar la edición del catálogo interactivo ‘Lux Ripacurtiae V. La Fiesta’ (2001). En 2003 ve la luz el resultado de una larga investigación con la publicación conjunta de ‘Septembris. Historia y vida cotidiana en Graus entre los siglos XI y XV’ y la ‘Colección Documental de Graus (1050-1450)’. El autor retoma ahora el camino de la investigación micro con ‘Graus revisitado. Secuencia gráfica del progreso local’, proyecto editorial al que deberían seguir en los próximos meses otros trabajos en preparación dedicados respectivamente al Orfeón de Graus, las cofradías locales o una amplia monografía sobre el santuario de La Peña.\nLa publicación se presentará el sábado 5 de diciembre en Graus (Espacio Pirineos, 20:30 horas) y el martes 8 de diciembre en la Feria del Libro Aragonés de Monzón (Stand de Prames-Insituto de Estudios Altoaragoneses. 19 horas).\n« Puntos de venta del libro 'El triunfo del arte'\t'Graus revisitado. Secuencia gráfica del progreso local' »


Tamborrada inclusiva en el Día Grande de San Sebastián\nPara que veas - Tamborrada inclusiva en el Día Grande de San Sebastián - 20/01/20\nSan Sebastián celebra su día grande, el 20 de enero, con una gran y tradicional tamborrada, una de las más 'sonadas' del mundo. Y más, si cabe, en esta ocasión, con un nuevo aliciente que la hace única e inclusiva. Y es que se ha sumado una nueva tamborrada, es decir, un nuevo grupo, compuesto por personas ciegas, sordociegas y sus acompañantes. Hasta un total de 80 personas con discapacidad se unen este año recién estrenado y ¡con todo el ruido posible! a la gran fiesta de Donostia.\nver más sobre "Para que veas - Tamborrada inclusiva en el Día Grande de San Sebastián - 20/01/20" ver menos sobre "Para que veas - Tamborrada inclusiva en el Día Grande de San Sebastián - 20/01/20"\nNuevo Voluntariado ONCE con empatía y solidaridad Para descargar: Botón derecho y seleccionar la opción "Guardar enlace como..." o "Guardar destino como..." Completo 5:14 8% hoy\nVoluntariado ONCE con empatía y solidaridad hoy La ONCE se constituyó como entidad de voluntariado, en 2011. Con la experiencia acumulada en la gestión del servicio, detección de nuevas demandas de los usuarios ciegos, así como...\nNow, we can!...with British Council Para descargar: Botón derecho y seleccionar la opción "Guardar enlace como..." o "Guardar destino como..." Completo 5:09 8% pasado miércoles


Correntino Mayer avanzó en Halle\nEl tenista argentino Leonardo Mayer volvió a ganar un partido en un torneo ATP después de tres meses y se instaló en los octavos de final del abierto alemán de Halle, al vencer al local Jan-Lennard Struff por 7-6 (7/4) y 6-4.\nLa AFA anunció que se jugará sin público visitante en todos los estadios del medio local\nEl Gobierno Nacional y la AFA anunciaron que, al menos hasta el cierre de todos los campeonatos a mitad de año, los partidos se jugarán solo con hinchas locales.\nAustralia está muy cerca de Brasil 2014\nEl seleccionado de fútbol de Australia le ganó hoy a Jordania por 4-0, por el Grupo B de la Eliminatoria Asiática, y quedó a un paso de clasificarse para la Copa del Mundo de Brasil 2014.\nCasal confirmó que la muerte fue por una bala de goma disparada por la Policía\nEl Ministro de Seguridad de la Provincia de Buenos Aires confirmó que "el disparo de goma que produjo el deceso de Jerez se efectuó a corta distancia y fue letal". Tres agentes resultaron desafectados y se ordenó su detención "inmediata", ya que Casal sostuvo que la bala asesina salió del arma de alguno de sospechosos. Esta rápida conclusión fue producto de observar los videos de seguridad que registraron las cámaras del Estadio Único de La Plata.\nSe estira el suspenso...\nArgentinos igualó 1-1 ante San Lorenzo y sigue afuera de la zona de descenso, aunque ya no depende de si mismo. Independiente no perdió la categoría, pero ahora solo puede aspirar a un desempate con los de Caruso. Rodríguez abrió el marcador y lo empató Correa para el Ciclón, que se despidió de la lucha por el título aunque se clasificó a la Sudamericana.\nNewell´s se hizo un festín en la cima\nLa Lepra goleó por 5-0 al descendido Unión con dos goles de Maximiliano Rodríguez, y uno de Ignacio Scocco, Gabriel Heinze y Maximiliano Urruti, para recuperar el liderazgo exclusivo relegando a River.\nPor los hechos de violencia, apenas se jugaron 45' en el Unico de la Plata. ¿Qué pasó en el PT? Lanús buscó el triunfo hasta que Desábato abrió la cuenta y ahí sintió el golpe. Zapata estiró la cuenta con una linda palomita. Después, no volvió a haber fútbol.\nMiami igualó la final con un sólido triunfo\nLos campeones defensores aplastaron a San Antonio por 103-84, en el segundo juego y viajan empatados a Texas para los siguientes tres partidos. Floja noche de Ginóbili, quien sumó cinco puntos y tres pérdidas de balón.\nRacing se mufó de Independiente y luego venció por 2-0 a Boca con autoridad para llegar a la Sudamericana. Burdisso fue determinante: hizo un gol en contra y luego cometió el penal que concretó Saja. Caruzzo vio la roja a cuatro minutos del final.\nBoca Unidos igualó 0 a 0 con el Lobo jujeño\nIgualó esta tarde 0-0 ante Boca Unidos y llegó a los 50 puntos que le dan la tranquilidad de permanecer en la categoría. Gimnasia consiguió esta tarde en Corrientes el último punto que le faltaba para asegurar su permanencia en la categoria tras igualar sin goles ante Boca Unidos por la fecha 37º del Torneo Nacional B.\nCentral no pudo coronarse\nEl Canalla perdió en Córdoba con Instituto por 1-0 y para ser campeón, sin depender de otro resultado, deberá vencer en la próxima fecha a Merlo. Además, Atlético Tucumán se impuso a Almirante y Boca Unidos igualó sin goles con Gimnasia (J).\nRiver sueña, el Rojo se hunde\nEl Millonario venció por 2-1 a Independiente, con goles de Iturbe y Lanzini, y alcanzó en la punta a Newell´s, que tiene que jugar con Unión. Independiente, que descontó con Montenegro, quedó al borde del descenso, y podría irse mañana si Argentinos vence a San Lorenzo.\nVettel se afianza en la punta\nEl alemán (Red Bull) se impuso en Montreal, escoltado por Fernando Alonso (Ferrari) y Lewis Hamilton (Mercedes), y estiró a 36 puntos la ventaja en el campeonato.\nGirolami, de punta a punta\nEl Bebu se impuso en Posadas, donde se corrió la séptima del año. Di Palma y Pechito López completaron el podio. El Turismo Carretera llevó adelante en el autódromo misionero de Posadas la séptima carrera de la temporada y la victoria quedó en poder de Néstor Girolami.\nNadal continua haciendo historia\nNadal venció a Ferrer por 6-3, 6-2 y 6-3 y festejó por octava vez en París. Además, se convirtió en el jugador con más títulos en un mismo Grand Slam y quien más partidos ganó en este torneo.


Fujitsu trae al mercado el primer smartphone con lector de iris – MarcianoTech\nHomeNoticiasFujitsu trae al mercado el primer smartphone con lector de iris\nFujitsu trae al mercado el primer smartphone con lector de iris\nNoticias\tSeguridad ante todo, creo que fue lo primero que se les cruzó por la cabeza a los dirigentes japoneses de esta empresa con una basta y larga trayectoria en cámaras fotográficas, lentes y accesorios cuando se las ingeniaron para aplicar esta bastante futurista patente en su smartphone presentado en el actual Mobile World Congress.\nEnfocado principalmente en proteger de una manera llevada a otro nivel, los nipones quisieron partir de las declaraciones de Edward Snowden, quien destapó hilos e hilos de información que involucraron varias empresas grandes, afirmando de que la seguridad hoy en día lo es todo, ya que más allá de música, fotos y vídeos, tenemos nuestras cuentas de correo electrónico con información valiosa personal y hasta nuestro dinero.\nYa hace casi 2 años tras la presentación del iPhone 5s, el TouchID representó un paso bastante valioso con respecto a seguridad, sellando nuestro dispositivo y haciéndole más propio, por lo que Fujitsu quiso adelantar a Apple con su tecnología capaz de diferenciar el iris humano, el cual es diferente y único en cada persona.\nPara Fujitsu, el invento no solo aporta seguridad, sino también mejoras en la usabilidad de los smartphones, pues esta tecnología permite acceder a servicios web sin tener que meter contraseñas, “algo que resulta cada vez más molesto, pues muchas personas acumulan ya un gran número de claves correspondientes a diferentes servicios online”.\n¿Huella dactilar o iris del ojo? Para Fujitsu no hay duda: “Un móvil con lector de huella digital es como dejar tu casa con las llaves puestas, ya que las huellas con el uso están por todo el dispositivo y es fácil copiarlo”. También recuerdan, en este sentido, como hace poco robaron la huella dactilar a la ministra de Defensa alemana con una imagen en alta resolución, y que muchas personas no tienen huella dactilar, sobre todo mayores y aquellos que trabajan con productos abrasivos.\nTal y como sabemos, estas innovaciones aplicadas a nivel de smartphones tardan un tiempo para llegar realmente a las manos de usuarios y consumidores, cosa que no será quizá tan probable viendo de que tienen provisto lanzar su línea de teléfonos en Japón, y en base a su éxito podrían ampliar las fronteras de su mercado.\n¿Quisieras ver que los de Cupertino aplicaran este tipo de tecnologías a sus productos?\n¿Es en realidad seguridad a un nivel más alto?\nirisLectorMobile World Congressmwcretina related posts\nNuevo Alcatel Hero 2+ con cyanogen OS fue presentado en la MWC\t¿Ha llenado nuestras espectativas HTC en el MWC 2015?\tNo comments


Líderes Límbicos – Managers Magazine\nCiencia · DESTACADO · Liderazgo · Think Tank Management\n“La capacidad de identificar y de aclarar los disgustos míos y los de los demás es la clave más significativa para incrementar la productividad en nuestra economía”\nLo cual plantea una segunda pregunta : si tantos ejecutivos podrían volver a casa antes de almorzar, si todo el mundo se presentara al trabajo e hiciera su tarea, ¿ a qué dedican tanto tiempo los ejecutivos?. Los clientes responden sin reparos: angustia, conocida comúnmente como disgustos o malestar. La parte del trabajo ejecutivo que necesita más tiempo consiste en gestionar las interacciones angustiosas o ansiosas en sus equipos, de forma que puedan dedicarse a la tarea encomendada\nBueno, quizá los ejecutivos encuestados exageran, puede ser que motivados por la frustración y un humor ácido, pero aunque quizá nunca podrían volver a casa antes de mediodía , es razonable suponer que podrían ahorrar hasta 500 horas anuales si no tuvieran que intervenir en esas interrelaciones emocionalmente problemáticas y dedicarlas a tareas creativas.\nMuchos estudios prueban que la raiz más frecuente de las causas de la angustia emocional en el trabajo son: (1) la percepción de que se ha incumplido una promesa ( generalmente por parte de los directivos); (2) cuando fallan las intenciones positivas ( las buenas intenciones); y (3) cuando parece que se han frustrado los compromisos. Además de estos tres desencadenantes internos , son muchas las ocasiones en las que lo que llega al trabajo son las angustias personales, las del resto de nuestras vidas. Este origen externo es más difícil de abordar debido a las diferentes perspectivas de lo que son los límites entre lo profesional y lo personal.\n¿Por qué tienen resultados tan escasos muchos de los programas de desarrollo de habilidades cuando se desencadenan situaciones estresantes?. El problema no es el contenido del material, sino la focalización de los programas. Una gran parte de este material tan bien valorado se dirige y es recibido por la parte intelectual de la mente; lo cual está bien pero con demasiada frecuencia la audiencia termina el programa con una gran comprensión conceptual pero sin mejorar sus habilidades para cambiar los comportamientos. A menos que la información sea absorbida profundamente e integrada más allá del intelecto , se marchita cuando las personas se enfrentan con emociones intensas, las suyas o las de los demás.\nSegún diversos estudios aprender una habilidad física nueva necesita 300 repeticiones para que se desarrolle el músculo de la memoria ; y 3000 repeticiones para que la habilidad se incorpore a nosotros, para que enraice. De la misma forma, creemos que para que enraice un aprendizaje intelectual tenemos que practicarlo muchas veces. Además, existen elementos o componentes físicos que influyen en el aprendizaje intelectual, especialmente en personas estresadas. Sin ser conscientes de ellos es imposible aprender a abordar de otra forma la angustia. Estamos descubriendo que los aspectos físicos de encontrarse en un estado emocionalmente angustiado son tan importantes como los mismos sentimientos; estos dos elementos están unidos inextricablemente. Si ignoramos o no tenemos en cuenta las manifestaciones físicas de la emoción, limitamos nuestra capacidad para gestionar esa angustia emocional .\nNuestros antepasados operaban en un mundo natural que presentaba muchos peligros reales y amenazas a la vida; para ellos esta función límbica era esencial para su supervivencia. Pero en la vida empresarial actual las reacciones de la amígdala pueden dificultar en lugar de ayudar; he aquí el por qué. Como ya hemos indicado, las amígdalas reaccionan instintivamente, casi instantáneamente; desgraciadamente no saben distinguir las amenazas reales de las imaginarias, ni tampoco las físicas las generadas por palabras o por nuestros propios pensamientos; y cuando las amígdalas envían su aviso ponen en funcionamiento fuerzas poderosas de todo nuestro cuerpo. Se segregan adrenalina y cortisol, elevando la presión sanguínea y el ritmo cardiaco. Fluye la sangre que se drena de áreas “ menos importantes” ( como el cerebro pensante) que se destina a las necesitadas para la defensa física. Nos convertimos en una máquina reactiva, en guarda, en vigilancia, no el mejor estado para un discurso razonado, para la resolución creativa de problemas ni para la colaboración asociativa.\nPero sólo ha sido el principio, también existen efectos inducidos posteriores. Si estuviéramos corriendo delante de un oso , el esfuerzo físico extremo consumiría una buena parte de la adrenalina y cortisol adicionales segregadas por las advertencias de la amígdala y así pronto recuperaríamos el ritmo cardiaco y el nivel normal de presión arterial. Pero esto no ocurre en la oficina. En un dia normal cualquiera la amígdala puede percibir muchas situaciones “amenazadoras” ;y aunque estos “peligros” revisten la forma de la palabra hablada o de pensamientos privados y no de amenazas físicas externas para nuestra supervivencia, desencadenan las mismas reacciones. Permanecemos mucho tiempo en modo de “auto-defensa” sin que tengamos donde “desaguar” las inundaciones de adrenalina y de cortisol; y si este “desagüe tanto el ritmo cardiaco como la presión arterial permanecen altos, continúan otras sensaciones físicas y experimentamos un “estrés” continuado. Como mínimo, estamos frustrados, distraídos e improductivos, con seguridad incapaces de trabajar con nuestra mejor creatividad. En entornos de alto estrés , en los que ocurren con más frecuencia las percepciones de amenaza, las personas terminan por faltar al trabajo debido a enfermedades físicas o necesitando “ un día de salud mental”. En estas condiciones es muy alto el riesgo de “burn-out”.\nLas amígdalas y el sistema límbico , junto con el tronco encefálico, forman lo que se conoce popularmente como el “cerebro viejo”. De hecho, al tronco encefálico se le suele llamar el “cerebro reptiliano” porque se encuentra en todos los vertebrados, incluyendo reptiles y mamíferos. Su actividad es la de las funciones más básicas: respirar, dormir, circulación sanguínea, contracción muscular, reproducción y auto-preservación. Unido al sistema de alarma temprana de peligro del sistema límbico, el reptiliano nos proporciona una imagen potente y una clave relevante de cómo se manifiesta el comportamiento en situaciones angustiosas.\nImagine al líder de un equipo irritado; no hace falta un gran salto de la imaginación para pensar en que todos los asistentes a la reunión se transforman en iguanas, y otros animales , cada uno atrapado en su propia postura reactiva ofensiva/ defensiva . Es difícil imaginar que en realidad muchos ejecutivos desean que sus compañías sean gestionadas por un grupo de reptiles; y sin embargo, este tipo de comportamiento se desencadena regularmente y se permite su persistencia.\nTeniendo en cuenta las reacciones física instintivas asociados a estar alterado, no debe extrañarnos que todos esos enfoques de aprendizaje conceptual no sean muy útiles para reducir los efectos de la angustia emocional. La información que recibimos en esos talleres la procesamos y almacenamos en la corteza cerebral, la parte racional “nueva” del cerebro, pero , como hemos visto, en situaciones de alteración empezamos a funcionar desde un lugar cerebral totalmente diferente.\nNuestra propuesta a los lideres es que empiecen trabajando sobre sí mismos porque las organizaciones se fijan en sus lideres ( neuronas espejo) para conformar el tono. Si estos son muy reactivos, es muy probable que lo sean también sus empresas. Si, por el contrario, empiezan por aclarar sus motivos de estrés y de angustia , serán más productivos , desencadenarán menos estrés y estarán mucho mejor preparados para navegar en sus organizaciones.\nComo decíamos anteriormente , los lideres pueden convertir el estrés en “euestrés”.\nAunque el cambio duradero necesita tiempo y entrenamiento continuo , hay unos cuantos pasos sencillos que pueden inmediatamente empezar a reparar el daño de la angustia emocional.\n© Carlos Herreros de las Cuevas\nCarlos Herreros de las Cuevas es Decano Honorario de la Santander Business School, miembro de la International Society for the Psychoanalytical Study of Organizations (ISPSO), Coach Profesional Ejecutivo acreditado por la Association for Professional Coaching and Supervision (APECS) y Coach Ejecutivo Senior acreditado por la Asociación Española de Coaching Profesional (AECOP). Más información en su blog: www.liderazgoyestrategia.blogspot.com\n4 Responses to "Líderes Límbicos"\nRodrigo 5 marzo 2012\nUn gran artículo, aunque hubiera agradecido mucho (como directivo estresado :D) que se hubiera profundizado menos en la explicación de las causas y más en la resolución del problema. Pero muy interesante.\nPepe 5 marzo 2012\nBien, me parece oportuna la reflexión. Siempre pensé que los directivos necesitaban menos cursos de gestión del tiempo y más de “gestión de la atención”. Parece haber en efecto ocupaciones vanas (incluso dañinas) de la conciencia, mientras fallamos en la estrategia y el aseguramiento del futuro. Deberíamos ser todos más profesionales, y seguramente no sería preciso dejar de ser humanos. Desde luego, en nuestro país la Dirección no progresa adecuadamente y necesita mejorar (creo que hasta la APD se ha dado cuenta…). Un saludo a todos. Pepe.\nalberto 6 marzo 2012\nSolo me sumo a la felicitacion por el articulo,ya echabamos de menos algo de Carlos.un saludo\nFred 14 mayo 2016\nMuy buen post me gusto eso de 300 para crear habilidad..


Marcelo Gorga: “Que la reflexión bioética esté presente en estudiantes y docentes” » Noticias UNSAM\n“Vivo en el barrio porteño de Versalles con mi esposa Ana y nuestros tres hijos: Mateo, de 14 años; Malena, de 11; y Paz, de 7. Soy médico recibido en la UBA. Hice mi residencia de pediatría en el Hospital Elizalde (ex Casa Cuna) y, posteriormente, de Neurología Infantil en el Hospital Garrahan, por lo que obtuve el título de especialista en Neurología Infantil”, cuenta Gorga.\n¿Porque una segunda carrera?\nSiempre tuve un interés particular por las humanidades y, finalmente, decidí estudiar la carrera de Filosofía en la UNSAM. Yo ya trabajaba aquí, en la Carrera de Psicopedagogía de la Escuela de Humanidades. Esta doble vertiente en mi formación terminó desembocando en un interés combinado por la neurociencia y la bioética.\nEn la práctica, ¿cómo plasmás ese doble interés?\nEn muchos frentes: desde 2008, estoy a cargo de la asignatura Neurociencias Aplicadas al Aprendizaje de la carrera de Psicopedagogía de la EH. En 2010, desde el Centro de Investigaciones Psicopedagógicas Aplicadas (CIPA), creamos el Programa de Neuroética, cuyas actividades actualmente coordino. A su vez, soy médico neuropediatra del Centro Asistencial Universitario (CAU) de la UNSAM, lo que me permite seguir en contacto con aspectos asistenciales de la práctica médica dentro de la misma universidad. Además, soy profesor de Bioética y Derechos Humanos en la carrera de Medicina de la Universidad Nacional de La Matanza y de Educación para la Salud en el Colegio Nacional Buenos Aires de la UBA. Por otra parte, soy miembro del Programa de Bioética y del Comité de Ética del Hospital de Clínicas José de San Martín de la UBA.\nHablemos del Programa de Neuroética y de la relación entre los conceptos de neuroética y bioética.\nEl Programa de Neuroética surge a partir del reconocimiento, por parte de un grupo de docentes de la Carrera de Psicopedagogía, de la importancia y la necesidad de explorar, investigar, enseñar y difundir aquellos problemas éticos asociados al uso de los nuevos conocimientos acerca del cerebro, que de por sí son relevantes en el terreno de la psicopedagogía. Algunos de esos problemas ya venían siendo estudiados en el ámbito de la bioética y, más recientemente, en el de la neuroética.\nLa bioética propone una reflexión ética acerca de los problemas planteados por las disciplinas vinculadas con la vida (la medicina, fundamentalmente, pero también la psicología y la psicopedagogía, entre otras), el desarrollo biotecnológico y la investigación. A su vez, la neuroética busca estudiar las implicancias éticas, políticas y sociales que se asocian a los nuevos conocimientos sobre el cerebro cuando estos son transferidos, por ejemplo, a los campos de la salud y la educación, por mencionar aquellos de mayor interés para la psicopedagogía.\n¿Qué temas relacionados se tratan en la actualidad?\nPodemos destacar el llamado “neuromejoramiento” a través del uso de fármacos denominados “mejoradores cognitivos” (fármacos con la capacidad de modificar desempeños atencionales o de memoria, por ejemplo) en personas con trastornos cognitivos como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, pero también en personas sanas; el desarrollo y uso de herramientas biotecnológicas aplicables al diagnóstico de enfermedades neurológicas pero que también pueden ser utilizadas para evaluar funcionamientos cerebrales en personas sanas, como por ejemplo, las resonancias magnéticas cerebrales funcionales; la detección de marcadores biológicos como, por ejemplo, genes o alteraciones genéticas que indican el riesgo de enfermedades neurológicas o perfiles conductuales específicos no necesariamente patológicos. Todos estos temas se vinculan con problemas relevantes desde una perspectiva ética, que entre otras cosas involucra el determinismo biológico, la autonomía y libertad de las personas, la dignidad humana, la identidad, la estigmatización y la discriminación, el derecho a la salud, la responsabilidad de los profesionales de la salud, de los productores de biotecnologías, de los investigadores y del Estado.\n¿Es difícil establecer criterios uniformes?\nLa neuroética surge en el mundo anglosajón y se ha hecho eco de ciertos conflictos que las comunidades de los países más ricos del mundo identifican como más importantes. Sin minimizar la importancia de estos problemas, el hecho de vivir en un país latinoamericano con necesidades y problemas específicos, nos ha llevado a reflexionar, desde nuestro programa, qué conflictos sería necesario abordar en un medio como el nuestro. Por esta razón es que promovemos especialmente una reflexión acerca de los conflictos éticos implicados en el neurodesarrollo cuando este se da en contextos de pobreza; en la definición de los estados de salud y enfermedad en relación a la evaluación de las funciones cerebrales y los valores sostenidos por nuestras comunidades, y su influencia en las prácticas en salud y educación; en el uso científicamente adecuado y la accesibilidad vinculados a los nuevos desarrollos biotecnológicos; en la definición de los estados de discapacidad y la influencia que los entornos sociales tienen sobre la misma y sobre el respeto de los derechos humanos de las personas con discapacidad; y en la investigación científica con poblaciones altamente vulnerables como la de los niños con trastornos en el neurodesarrollo, entre otros temas.\nEn medio del debate planteado pudimos advertir que muchos de los temas éticamente conflictivos excedían el terreno específico de la neuroética y alcanzaban el de la bioética y los derechos humanos. Por ejemplo, el tema de cómo el hombre ha pasado a ser, en muchos casos, un instrumento para el desarrollo de la ciencia y la tecnología en lugar de un fin en sí mismo; o la relación entre pacientes y profesionales de la salud, docentes y alumnos, padres e hijos, adultos y niños, ciudadanos y Estado desde una perspectiva de desarrollo humano. Con el objetivo de incorporar el abordaje de todos estos temas y promover la reflexión sobre los mismos es que creamos, desde Programa de Neuroética, el Grupo Interdisciplinario en Bioética y Derechos Humanos de la Escuela de Humanidades. De las actividades de este grupo participan actualmente docentes de la carrera de Psicopedagogía con el objetivo de transversalizar el estudio de estos temas en los contenidos curriculares de la carrera de tal manera que la reflexión bioética se convierta en una actitud siempre presente en los estudiantes y docentes, y vinculada con el rol profesional.\n¿Que recomendarías en el ámbito de nuestra institución?\nLos temas exceden ampliamente el terreno de la psicopedagogía. Siendo la universidad un ámbito multidisciplinario en el cual se generan conocimientos con impacto directo sobre la calidad de vida de las personas, sería importante llevar este debate al resto de los ámbitos académicos de la UNSAM. Resulta difícil imaginar una política de desarrollo tecnológico y científico cimentada en los intereses de las personas como fines en sí mismas si no se da inicialmente una reflexión acerca de sus potenciales implicancias éticas y de la importancia que dichas políticas podrían tener desde el punto de vista del bienestar de las personas.\nAl día de hoy, no hemos identificado dentro de la UNSAM espacios institucionalmente reconocidos de reflexión en este sentido como, por ejemplo, un Comité de Bioética, que sería un ámbito posible para estos debates. Es por esto que tanto el Programa de Neuroética, como el Grupo Interdisciplinario en Bioética y Derechos Humanos se plantean como instancias iniciales y promotoras del desarrollo de espacios cada vez más amplios y participativos en los que se pueda dar cuenta del vínculo dinámico y permanente que se establece entre biología y sociedad.\nNota actualizada el 20 abril, 2017\nLicenciatura en Psicopedagogía UNSAM: Aprender de la ética


Pan y Rosas Bolivia: La nueva Constitución y la situación de la mujer\nDESDE EL GOBIERNO se dice que con la aprobación de la nueva Constitución, se logra el reconocimiento de la mujer y sus derechos, de que habrá igualdad de derecho al trabajo y al estudio, acceso de la mujer a la tierra, etc., pero aunque se reconozcan formalmente ciertos derechos (lo que por otra parte, ya hacía la legislación anterior) la mujer sigue subordinada y oprimida.\nSe constitucionaliza el acceso a la tierra para la mujer campesina e indígena pero en anteriores legislaciones agrarias ya se hablaba de “equidad de género” en la tenencia de tierra. Si con la titulación existe el riesgo de quebrar el sistema comunal por la subdivisión de la parcela heredada que por ley debe ser aplicada, ¿cómo lo asumirán las autoridades comunarias? el derecho a la tierra dentro la comunidad siempre ha privilegiado a los hombres por normas internas (usos y costumbres). Este tema ha quedado a medias, mientras continua el trabajo agotador de la mujer campesina que atiende el hogar, trabaja su chacra, debe cumplir sus cuotas de trabajo con la comunidad...\nEl nuevo texto señala en el Artículo 15 que “Todas las personas, en particular las mujeres, tienen derecho a no sufrir violencia física, sexual o psicológica, tanto en la familia como en la sociedad.” Pero este simple enunciado contrasta con una realidad cotidiana de abusos, violaciones, maltratos y hasta asesinatos, que el 53.3% de las mujeres padecen bajo distintas formas. Las instituciones como la policía, instancias como las “brigadas familiares”, el sistema de justicia, mantienen la misma estructura burocrática al servicio de este Estado burgués que se asienta en la explotación y la opresión.\nY lo que es peor, la nueva constitución ‘funcionaliza’ más la condición de la mujer al papel reproductivo, que a sus verdaderos derechos sexuales. Por ejemplo, en el Artículo 45 se dice: “Las mujeres tienen derecho a la maternidad segura, con una visión y práctica intercultural; gozarán de especial asistencia y protección del Estado durante el embarazo, parto y en los periodos prenatal y posnatal.” Si se embaraza tendría asistencia y protección por el estado pero no tiene la opción de interrumpir el embarazo indeseado, por violación o incesto.\nAunque en el Art. 66. “Se garantiza a las mujeres y a los hombres el ejercicio de sus derechos sexuales y sus derechos reproductivos”, en la práctica seguimos sometidas a un sistema de valores sociales y normas jurídicas del que son “guardianes” los jerarcas de la Iglesia al servicio de la clase dominante, que se creen dueños de nuestros cuerpos y nos hablan desde “el respeto a la vida desde la concepción”. El MAS les ha hecho muchas concesiones en el texto constitucional.\nEsto, a pesar de que se practican 30 a 40 mil abortos al año. Sólo una pequeña parte de las mujeres ricas tiene acceso al “aborto terapéutico” en condiciones sanitarias adecuadas; pero las mujeres trabajadoras, amas de casa, campesinas, deben arriesgarse a abortos clandestinos mal practicados en condiciones insalubres, por lo que muchas sufren consecuencias y hasta mueren. Por eso decimos ¡Nosotras somos las únicas que podemos decidir cuando y cuantos hijos queremos tener! ¡No más mujeres muertas! ¡Se necesita educación sexual para todos y todas, anticonceptivos para no abortar y aborto libre y gratuito para no morir!\n¿Y qué pasa con las mujeres trabajadoras independientes, gremialistas, etc., que no tienen ninguna protección? ¿O con las trabajadoras asalariadas, a las que no se les asegura estabilidad laboral ni ‘seguridad social’, ni siquiera igual pago a igual trabajo que los hombres? Muchas de ellas son “jefas de hogar” y único sostén de sus familias, pero son también las primeras en sufrir los efectos de la crisis económica internacional que ya comienza a impactar en el país, con el desempleo, la carestía de la vida, los abusos de los empresarios, que nos explotan extendiendo la jornada laboral, no cumplen nuestros derechos de pos y prenatal, no respetan el derecho a la sindicalización ni el fuero sindical. Nada podemos esperar de esta Constitución que es producto de un pacto con la burguesía y los terratenientes.\nNosotras recordamos el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, como un día de ‘rebeldía’ y movilización de las mujeres contra la opresión como mujeres y contra la crisis capitalista que está comenzando a golpear nuestros hogares con la subida de precios de la canasta familiar, el congelamiento de los salarios y los despidos, y nos amenaza con más hambre y miseria. Las mujeres debemos organizarnos y movilizarnos, en nuestros centros de estudios, colegios y universidades, en los lugares de trabajo, fábricas, talleres y empresas, como en los barrios populares y comunidades, para luchar por nuestros derechos y contra la opresión como mujeres al mismo tiempo que sumar fuerzas para enfrentar como parte de la clase obrera y el pueblo pobre a los ataques con que los capitalistas y al imperialismo querrán hacernos pagar los costos de una crisis, de la que son ellos los responsables.\nPor Nadezda y Tatyana\nPublicado por Pan y Rosas (Bolivia) en 13:54


Alimentos y Bebidas > Alimentación sana > Dietas balanceadas > Dietas mediterráneas > La dieta mediterránea y la salud\nQue la dieta mediterránea es una de las más ricas y equilibradas y, por tanto, beneficiosas para la salud, es algo de sobra conocido. Sus efectos sobre las afecciones pulmonares, entre otros, han demostrado ser impresionantes.\nEstudios sobre la denominada dieta mediterránea han demostrado que reduce en un 50 por ciento el riesgo de padecer afecciones pulmonares. Concretamente, este tipo de dieta se muestra especialmente efectiva en la prevención de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica conocida como EPOC- en general, y de forma significativa en variantes concretas de EPOC como el enfisema pulmonar y la bronquitis crónica.\nEl EPOC consiste básicamente en un lento pero raramente reversible proceso inflamatorio creciente de los conductos respiratorios. Aunque se desconocen los factores que determinan la predisposición a padecerlo, sí se sabe que aparece en aproximadamente un 20 o 25 por ciento de los fumadores habituales, por lo que se tiende a pensar que su desarrollo se debe a multitud de factores, normalmente ambientales, relacionados con la inhalación continuada de gases y humos. En este sentido, fumar constituye un factor de riesgo importantísimo. No obstante, también se sospecha de factores de tipo genético como posibles desencadenantes de la enfermedad.\nSuelen presentar en su desarrollo episodios de crisis realmente agudos, que normalmente se combaten con bronquiodilatadores. Pero la prevención, especialmente cuando surgen síntomas que apuntan a la posibilidad de su aparición, cobra un papel fundamental. En esta apartado, la alimentación tiene una función clave. La incorporación de alimentos como la fruta, la verdura, los pescados asados, no fritos- y el aceite de oliva es muy indicada por los especialistas para prevenir la aparición o empeoramiento de esta enfermedad.\nEstos alimentos, muy presentes en la dieta mediterránea constituyen, unidos a otras medidas como dejar de fumar, evitar espacios con la atmósfera muy cargada o con habitual emanación de gases, el mejor tratamiento preventivo de origen natural contra el EPOC.\n7 Comentarios en "La dieta mediterránea y la salud"\nelizabeh Goitia Coronado ...\nme gustaria comenzar la dieta mediterranea si podria tener mas informacion.\n6 de mar, 2012 - 02:36:41\nquisiera bajar de peso y m interesa q muestren la dieta mediterranea\n2 de jun, 2012 - 15:08:47\nPOs come menos!!\n25 de feb, 2013 - 09:26:16\nROSA ICELA JACOME ...\nYO SOY UNA MUJER DE 50 AÑOS, QUE DE PESAR 90 KILOS, A BASE DE SUFRIMIENTO, EMPECE A ADELGAZAR AHORA PESO 67 Y MEDIO YA QUE AHORA CUIDO MUCHO LO QUE COMO Y HAGO EJERCICIO, PERO NO SE SI SEA POR LA EDAD SIEMPRE ME LA PASO CANSADA, Y PARA PODER SENTIRME BIEN ME TENGO QUE TOMAR UNA TAZA DE CAFE EN LECHE, Y YA EN LA TARDE PARA PODER HACER MIS EJERCICIOS TOMO UN POLVITO DE CARNITINA QUE VENDEN EN LAS FARMACIAS DEL DR. SIMI, ME GUSTARIA SABER SI ESTOY HACIENDO BIEN LAS COSAS O NO, O QUE ME PODRIAN DECIR USTEDES QUE HAGA, LOGICO A MI ME GUSTARIA VIVIR MUCHOS AÑOS Y CON SALUD, PARA CONOCER A MIS NIETOS, APENAS LLEVO UNO, PERO LOS QUE FALTAN. LES AGRADECERIA MUCHO QUE PUDIERAN AYUDARME.\n17 de ago, 2012 - 18:16:55\nNaida Andujar ...\nGracias a la dieta mediterranea he bajado de peso. He comprendido los horrores dieteticos, cometidos a lo largo de mi vida. Mi salud ha mejorado mucho; gracias.\n17 de abr, 2013 - 14:39:16\nMe gustaria saber bien q alimentos son buenos para la epoc y como ingerirlos. Mi mama tiene epoc y se nos dificulta la tos continua. Desde ya muy agradecida!\n8 de ene, 2013 - 04:34:51\nMaría Padilla ...\nMe gustaría más información de la dieta mediterrania\n19 de jun, 2016 - 21:33:59\nEscribe tu comentario en "La dieta mediterránea y la salud"


La espasticidad y espasmos musculares – Asociación Lesionados Medulares Bizkaia\nA raíz de una lesión de la médula espinal, las células nerviosas por debajo del nivel de lesión desconectes del cerebro a nivel de la lesión. Esto se debe a la cicatrización del tejido que forma a la estructura de la zona dañada de la médula espinal, bloqueando los mensajes de por debajo del nivel de daño de llegar al cerebro. La espasticidad no se produce inmediatamente después de una lesión de la médula espinal. Cuando se produce una lesión a la médula espinal, el cuerpo entra en shock espinal, y esto puede durar varias semanas. Durante este tiempo se producen cambios a las células nerviosas que controlan la actividad muscular.\nUna vez que la columna vertebral de choque desaparezca, el reflejo natural que está presente en todo el mundo reaparece. La espasticidad es una exageración de los reflejos normales que ocurren cuando el cuerpo se estimula de cierta manera. En una persona físicamente discapacitada, un estímulo a la piel se reconoce, sensorial y una señal se envía al arco reflejo donde viaja al cerebro a través de la médula espinal, el cerebro entonces se evalúa la estimulante, y si los estimulantes no se piensa a ser peligroso, un inhibidor de señal se establece la médula espinal, y anula el reflejo de mover el músculo.\nLos espasmos musculares pueden ocurrir a una persona con una lesión de la médula espinal en cualquier momento el organismo es estimulado por debajo del nivel de lesión. Este suele ser evidente cuando un músculo se estira, o hay un doloroso estimulante por debajo del nivel de lesión. Debido a la lesión a la médula espinal, estas sensaciones pueden desencadenar el reflejo de lo que el músculo para contratar o espasmo.\nCasi cualquier cosa puede desencadenar la espasticidad. Algunas cosas, sin embargo, la espasticidad puede hacer más de un problema. Una infeccion de la vejiga o infeccion renal a menudo causa la espasticidad a aumentar mucho. Un desglose de piel también roto espasmos. En una persona que no realiza periódicamente la amplitud de movimiento de los ejercicios, los músculos y las articulaciones se vuelven menos flexibles y casi cualquier menor estimulación puede causar la espasticidad severa.\nAlgunas espasticidad pueden estar siempre presentes. La mejor manera de gestionar o reducir el exceso de espasmos es llevar a cabo a diario la amplitud de movimiento programa de ejercicios. Evitar situaciones como las infecciones de la vejiga, piel averías, o lesiones a los pies y las piernas también reducir la espasticidad. Hay tres principales medicamentos utilizados para tratar la espasticidad, baclofeno, Valium, y Dantrium. Todas tienen algunos efectos secundarios y no eliminan por completo la espasticidad.\nUn procedimiento quirúrgico llamado radiofrecuencia rhizotomy a veces está indicado en el tratamiento de la espasticidad severa. Otro tratamiento de la espasticidad severa es la implantación de una bomba de baclofeno. La bomba ofrece una cantidad programable de baclofeno directamente al fluido que rodea la médula espinal. La droga entonces inhibe la señal reflejo en el arco reflejo de detener el cable de estimulación para el espasmo muscular. Debido a que el fármaco se entrega directamente a la médula espinal, una cantidad muy pequeña puede ser usada en comparación con una gran cantidad que se habrán de tomar por vía oral. Una vez que una bomba de baclofeno se implanta, antidiabéticos orales espasmódicas las drogas suelen ser detenidas.\notras cuestines relacionadas\nDisreflexia o hiperreflexia autonómica\nDisreflexia autonómica, también conocida como hiperreflexia, potencialmente es una condición altamente mortal que puede ser considerada una emergencia médica que requiere atención inmediata.\nAprender a vivir con una lesión medular\nPadecer una Lesión Medular o cualquier otra Gran Discapacidad física comporta una importante alteración en la vida de la persona.\nLa lesión medular y sus causas\nLa médula espinal es un cordón nervioso que está protegido por la columna vertebral, se extiende desde la base del cerebro hasta la región lumbar.\nLas llagas por presión\nLas llagas por presión deben ser tomadas en serio, si no, una llama por presión puede conducir a la amputación o en el peor de los casos la muerte. Incluso cuando bien cuidado, una llaga por presión puede infectarse.\n© 2022 Asociación Lesionados Medulares Bizkaia • Creado con GeneratePress


CARIÑO... ¡TENEMOS QUE HABLAR! LAS 15 MEJORES EXCUSAS PARA DEJAR UNA RELACIÓN\nEstas tranquilamente en casa viendo la televisión, y de repente se acerca tu pareja, con cara de... " ¿has vuelto a dejar la tapa del w.c. levantada? ", te mira seriamente y... ¡Cariño, tenemos que hablar!\n¡NOOOOOOO! ¡Acaba de decir esas palabras mágicas! ¡Sabes que ya en esa décima de segundo tu vida va a cambiar por completo! Suplicas a todos los dioses del universo que te pida tener unas vacaciones, o una noche de sexo desenfrenada, pero algo dentro de ti sabe que no será nada de eso. Se te corta la respiración y...¿qué pasa?\n¡Ahí, justo en ese momento aparece un sin fin de excusas! Todas con el mismo final... ¡dejarte!, ¡sacarte de su vida!, romper la relación...\nMuchas veces, escuchamos decir que duele mucho más que nos dejen. Pero pongámonos en el lugar opuesto. Tod@s en algún momento de nuestras vidas hemos tenido que dejar alguna relación, y tampoco es nada fácil.\nDecirle a nuestra pareja que ya no la queremos, es un paso bastante arriesgado e incluso doloroso. La pena y la culpa del daño que vamos a ocasionar, son sentimientos igual de dañinos que el desamor.\nCuando comenzamos a identificar que ya no hay amor, que ya nuestros caminos han de tomar senderos diferentes, comienzan las dudas. Este período es bastante turbio, debido a las inseguridades, al miedo, a la angustia y sobre todo al desconcierto de ¿qué pasará? o ¿qué decisión es la más acertada?. Lo primordial en este punto, es reflexionar, hacer un análisis y evaluar los pros y los contras de la situación. Es un punto dónde la madurez de cada persona se pone a prueba.\nSi te encuentras en este momento, deberías tomar las decisiones en frío, con la mayor serenidad, responsabilidad y honestidad posible.\nLa impulsividad es un factor negativo en la toma de decisiones, que debemos tener en cuenta. hablar con claridad y fundamental tener mucho tacto.\nLes voy a poner un ejemplo REAL:\nPareja A) Hola cariño, ¿que tal tu día? ¡qué hambre tengo!, ¿qué hay de cena?\nPareja B) Hola, yo no he hecho nada de cenar.\nPareja A) Joooo, ¡ qué hambre!\nPareja B) ¿Ya quieres discutir?\nPareja A) ¡No!, ¡Quiero cenar!\nPareja B) Me voy de casa (se levanta y hace las maletas)\nPareja A) Vale.\n30 minutos después... Pareja B suplica por whatsApp volver a casa.\nEste tipo de decisiones a parte de demostrar una falta de madurez, van haciendo huella en la relación. La toma de decisiones debe ser coherente y sensata para ambos, y no tomar la rutina de dejar una relación como costumbre, ya que se convierte en un hábito tóxico y muy doloroso.\nUna vez tengas las ideas totalmente claras y hayas tomado la decisión de dejar a tu pareja, debes ser clar@, honest@ e incluso esperar que la reacción de la otra persona en un primer momento no sea la más adecuada. Piensa que a la otra persona, le estás haciendo daño también. Eso no implica que su dolor haga que cambies de opinión, porque a la larga, también te generará mucho malestar y volverás a encontrarte una relación sin futuro. El egoísmo sano, hay que practicarlo más.\nAhora veamos las "excusas" más usadas a la hora de dejar una relación:\n1. Te quiero, pero solo como amig@... ¿perdona?, ¡tengo el cupo de amigos cubiertos!\n2. No eres tú, soy yo... ¿qué eres tú?, ¿qué diablo te pasa?\n3. ¡Tú te mereces algo mucho mejor que yo!... tienes algo bueno y ¿lo dejas escapar? ¡qué poco te quieres!\n4. Necesito tiempo... ¿Para qué? ¿hacer puzzle de dos piezas?\n5. Estoy pasando por un mal momento... y eres tan buen@ que no quieres que yo sea partícipe de él.\n6. Eres la mujer/ hombre ideal, y no estoy a la altura... ¡Joder, ponte tacones!\n7. Necesito estar sol@... ¿sol@? o ¿sin mí?\n8. Somos muy diferentes... ¡mi madre nunca me confesó que tuviera un@ herman@ gemel@!\n9. No te quiero hacer daño... ¡vale, esto que me estás contando me deja mucho más tranquil@!\n10. No estoy preparad@ para una relación... genial, pedimos tiempo muerto, entrenamos con otras personas y cuando quieras volvemos\n11. Necesito un poco más de espacio... ¿Te mudas de galaxia? ¿ya tienes el cohete?\n12. No he conocido a nadie mejor que tú, pero ahora mismo no puedo darte lo que tú te mereces... yo si puedo darte lo que tú te mereces... ¡dos guantazos!\n13. Sé que me estoy equivocando, pero... ¡eres así de neci@ y te encanta cometer errores!\n14. Estoy muy confundid@... ¿Confundido? yo lo llamo "acojonado"\n15. Necesito vivir experiencias nuevas... ¡y yo irme de compras y por no te dejo!\nLes suenan algunas, ¿verdad? o digamos que todas... si te encuentras en un momento como este, no desesperes. Personalmente, tengo escrito en la cabecera de mi cama un lema que me ayuda a superar todos mis momentos difíciles:\n¡DEBES SABER QUE ESTO TAMBIÉN PASARA!\nPertenece al cuento del rey ciclotímico de Jorge Bucay.\nY si no, piensa que en algún momento de tu vida, cuando mires atrás te ocurrirá, como cuando ves fotos tuyas antiguas, y dices... ¡ohhh! ¿cómo pude salir a la calle con esto?... pues te sucederá lo mismo con tu ex.\nSeguro que conocen más excusas para dejar una relación, ¿Te han dado alguna diferente? o tal vez, has sido tú el que ha tirado de imaginación. Pueden comentar sus experiencias, o bien en el post, o mandando un correo electronico a lamirilladecupido@gmail.com\nFacebook: la mirilla de cupido\nRecuerden amigos que el amor nace del recuerdo, vive de la inteligencia y muere por olvido.\nMagec 17 de marzo de 2015, 14:19\nMe suena todo!\nLa mirilla de cupido 17 de marzo de 2015, 16:00\nCarla Mila 24 de abril de 2017, 16:54\nSon frases que parecen que forman ya parte de una misma colección.\n¿Quién no las ha dicho o las ha oído?\nLa mirilla de cupido 24 de abril de 2017, 17:10\nEs la suma de vivencias propias y de personas externas, de lecturas, de imaginación... es una mezcla original, verdad? jajjaja


Patrullero de la Policía fue asesinado en hostigamiento del ELN en el Cauca - Noticiero 90 Minutos\nPatrullero de la Policía fue asesinado en hostigamiento del ELN en el Cauca\nLas autoridades aseguran que se encuentran adelantando las investigaciones que permitan dar con los responsables de la muerte del patrullero que dejó un niño de un año.\nUn patrullero de la Policía fue asesinado en hostigamientos del ELN, al parecer por miembros de este grupo armado ilegal, a las 6:00 de la mañana de este lunes festivo en la Hacienda La Emperatriz en Caloto, Cauca.\nOswaldo Antonio Lance Gómez, de 28 años de edad y oriundo de Ayapel, Córdoba, hacía parte del grupo Emcar de la Policía departamental, y perdió la vida después de que le hurtaran su dotación, entre lo que había un fusil M4, un visor nocturno y un radio de comunicaciones.\n“El ataque fue ejecutado, al parecer, por guerrilleros de la compañía Milton Hernández Ortiz del ELN, quienes tienen injerencia en este sector, los cuales despojan de su arma de dotación y visores nocturnos al patrullero, quien recibió un impacto de bala a la altura del cuello, el cual le ocasiona la muerte de forma instantánea”, asegura en el comunicado la Policía Cauca.\nEl patrullero se encontraba custodiando la base de patrulla del Escuadrón Móvil de Carabineros y Antiterrorismo cuando se presentó el ataque con fusil.\nAnte esto, la Policía rechazó el hostigamiento, por lo que en el comunicado dice que “el Departamento de Policía Cauca, rechaza contundentemente el hostigamiento con ráfagas de fusil contra la base de patrulla del Escuadrón Móvil de Carabineros y Antiterrorismo de nuestra institución, donde uno de nuestros uniformados resulta muerto”.\nCabe recordar que el grupo armado ilegal se encuentra en proceso de negociación con el gobierno nacional de Colombia.\nPrevias : Temporada de lluvias tiene azotado al Valle del Cauca\nSiguientes : Fuertes lluvias en Riofrío obligan a la evacuación de por lo menos 400 familias\nInvestigan monjas por presunta tortura a niños desplazados en Popayán


Chile: Volvo acuerda con sus trabajadores para terminar con el paro - Estado de Alerta\nInicio Noticias Internacionales Chile: Volvo acuerda con sus trabajadores para terminar con el paro\nEn Chile, luego de un intenso conflicto, Volvo, la empresa automotriz, alcanzó un acuerdo con sus trabajadores y puso fin a la huelga por mejoras salariales.\nMario Campos, presidente del sindicato, afirmó que tuvieron que encarar medidas de fuerza porque la empresa “tuvo grandes utilidades” incluso durante la pandemia. “Creemos que los trabajadores deberían estar beneficiados por ello”, comentó. La firma tuvo en cuenta el reclamo y decidió firmar un entendimiento.\n«Volvo Chile y la directiva del Sindicato de Trabajadores Volvo Chile SpA llegaron a un acuerdo que permite poner fin al proceso de huelga legal que inició dicha organización el pasado martes 14 de septiembre. El nuevo contrato colectivo tendrá una vigencia de 36 meses y los trabajadores afiliados al sindicato retomarán sus labores a partir el jueves 16 de septiembre», expresaron fuentes de la compañía.\nAlgunos de los puntos que se buscó despejar fue limitar la extensión de beneficios a los trabajadores no sindicalizados y aumentar el bono de término de conflicto.\nArtículo anteriorEl gobierno se empodera en modo gabinete. Larreta deja el tapa bocas y baja línea Los VIPS y los especuladores son winers Cambio, cambio, troco, change, etc etc etc etc etc ….\nArtículo siguienteAlberto Fernández: “no somos parte del país que quiere flexibilizar derechos de los que trabajan”


Interrupted, en el Teatro Lara\n‘Interrupted’, en el Teatro Lara\n10/10/2016 112 vistas0\nLo que nos parece estar bajo control puede no ser siempre una situación dominada y, en cualquier momento, como le pasa a la protagonista de la obra que os queremos presentar hoy, puede convertirse en una circunstancia adversa.\nDesde Haz tu plan te proponemos que no te pierdas la magnífica obra de teatro ‘Interrupted’, que se representará todos lo jueves en el Teatro Lara.\nHace unos días tuvimos la suerte de acudir a la primera representación de ‘Interrupted’ en el Teatro Lara y salimos encantados con la obra. Cuatro grandes interpretes dan vida a una multitud de personajes en un frenético cambio de caracteres.\n‘Interrupted’ es una divertidísima comedia que nos habla sobre como, cuando salimos de la rutina habitual, podemos llegar a perder el control de lo que nos parecía una vida perfecta y entrar en una espiral de caos.\nLa compañía Teatro EnVilo nos trae una auténtica coreografía de movimientos para introducirnos en la vida de la protagonista y de todos los personajes que la acompañan en su día a día. Un escenario pequeño y un atrezzo sencillo bastan para dar mucho ritmo a la obra, ayudados del sonido, la iluminación y, por supuesto, de la interpretaciones de las cuatro actrices que es inmejorable.\nNoemi Rodríguez, Ariana Cárdenas, Andrea Jiménez y Esther Ramos son las protagonistas de la obra. Cuatro actrices que se meten en el papel de varios personajes y que con sus interpretaciones engrandecen, más aún si cabe, esta obra teatral.\nSesenta y cinco minutos de diversión, reflexión y sorpresas que os recomendamos no os perdáis, en una sala íntima que te hace disfrutar aún más de la representación.\n[divider] ‘Interrupted’ [/divider]\nHorario: todos los jueves, a las 20:00h.\nHasta Cuándo: 29 de diciembre de 2016.


Previo a su participación, los 27 asistentes pasaron por un cuidadoso filtro que consistió en la presentación de un trabajo preliminar, así como la revisión de su experiencia profesional. Durante el entrenamiento se le otorgó un reconocimiento a Lisbeth Calva, consultora e instructora, del Distrito Federal, por haber entregado el mejor trabajo preliminar al curso.\nEl instructor Glenn Walters, proveniente de Nuevo México, Estados Unidos y con amplia experiencia como consultor y analista, impartió el primer día los criterios que rigen la competencia. El segundo día fue dedicado a analizar diferentes casos de estudio, a través de los cuales tenían que, como jueces, aplicar su criterio de acuerdo a lo visto en la sesión del día anterior. Esta actividad se realizó en paneles o equipos de 7 personas.\nCabe destacar que se contó con participantes de diferentes industrias, como la automotriz, de bebidas y alimentos, tecnología, consultoría, academia, entre otros y más de la mitad viajaron de diferentes partes de la República Mexicana, como Monterrey, Guadalajara, Saltillo, Puebla, Mexicali, entre otros. Además, se contó con la presencia de profesionistas de Estados Unidos, Canadá, Jamaica, Guatemala y Costa Rica.\nEs importante hacer notar que, una vez concluida esta primera ronda (preliminar), se seleccionará a aquellos de mejor desempeño durante este curso, para que, posteriormente, se les convoque a una segunda ronda, en la cual ya se elegirán a quienes participarán como jueces en la competencia final del ITEA, la cual se desarrollará durante la World Conference on Quality and Improvement 2016.\nGeetha Balagopal, Administradora de la competencia del ITEA, viajó a México para supervisar los detalles de la organización de este evento, el cual se llevó a cabo por primera ocasión fuera de Estados Unidos. Cabe resaltar que la organización en nuestro país corrió a cargo del staff de ASQ México, en especial de Luz María Karg, Directora regional de Latinoamérica y Laura Madrid, quienes lideraron el evento con el apoyo de Ernesto Moreno, Daniel Trejo y Rosa Manzano.\nUna felicitación a todos los asistentes a este curso por la conclusión exitosa del mismo.


Street Play primer mobiliario urbano inteligente de la Ciudad de México. Clear Channel | El Publicista\nHome Pantallas Digitales Street Play primer mobiliario urbano inteligente de la Ciudad de México. Clear Channel\nPosted By: Monica Floreson: junio 29, 2018 In: Pantallas Digitales, Publicidad Exterior, TecnologíaNo Comments\nLa empresa especializada en DOOH (Digital Out of Home), Clear Channel continúa marcando tendencia en el mercado de la publicidad exterior en México, esta vez por medio de sus nuevos soportes digitales “Street Play”, el primer mobiliario urbano inteligente de la Ciudad de México.\nEl evento de lanzamiento tuvo lugar en el Foto Museo Cuatro Caminos el pasado 14 de junio, cabe destacar que es el primer lanzamiento en la industria Out of Home de esta magnitud que presenta un nuevo soporte tecnológico único en su tipo.\nEn tan magnánimo evento se dieron cita CEO´s y altos directivos de las agencias de medios más importantes del país de la talla de OMD, Publicis, IPG MediaBrands, Havas, Group M entre otras.\nLas luces bajaron, se abrieron las cortinas dando paso al evento principal, donde los invitados iban posicionándose en sus lugares, al toque de tercera llamada; lo principales CEO’s de diferentes agencias del país compartieron mensajes sobre la importancia de la publicidad exterior para dar partida a un video mostrando la historia de la publicidad exterior, un recorrido que significó el punto de partida para que la pantalla curva se abriera por la mitad, y diera paso a Luis Prados, Director General de Clear Channel México, que de primera instancia agradeció a los invitados por su asistencia.\nLuis Prados dio inicio a la transformación que ha tenido la publicidad y su convivencia orgánica, donde el MKT de Resultados y MKT 1:1 (mercadotecnia personalizada) juegan un papel primordial en la actualidad.\nFélix Moreno, Director Comercial de Clear Channel fue el siguiente en tomar palabra, con la primicia de “La obsesión por los clientes” y el momento único para reinventar el medio publicitario con el nuevo producto de Clear Channel “Street Play”.\n“Street Play” figura un gran avance en la evolución del medio exterior al expandir las oportunidades que poseen las marcas para conectar e interactuar con los consumidores al momento de generar contenidos dinámicos, mensajes relevantes y de interés para la ciudadanía como clima, noticias, contingencia, alerta Amber, teléfonos de emergencia, entre muchas opciones más de comunicación.\nEl mobiliario urbano es disruptivo en su contexto de interacción con la sociedad, al convertirse en un soporte de comunicación urbano que apoya a la gente que transita a diario por las zonas, suprime el contexto de ser un canal exclusivo de publicidad que brinda un servicio a la ciudad. La sociedad se ve beneficiada por estos servicios gracias a que se encuentran conectadas a plataformas de administración de contenidos vía internet, facilitando la gestión de la comunicación.\nEn 270 pantallas ubicadas en áreas de gran afluencia como Santa Fe, Polanco, Condesa, Insurgentes, Colonia Del Valle y Pedregal se obtienen más de 44 millones de impactos semanales.\n“Street Play” tiene la capacidad de brindar pautas hipersegmentadas en su variedad de circuitos; los Beacons integrados en Street Play estimulan la interacción en tiempo real con los diversos dispositivos bluetooth que cruzan por el mobiliario, influyendo directamente con público objetivo y sus hábitos de consumo.\nEsto ayuda a crear contenidos relevantes que se ajustan dinámicamente a la comunicación que se exhibe, pudiendo hacer los ajustes necesarios para ofrecer un nuevo contenido con mayor relevancia para el consumidor. Este claro ejemplo demuestra la capacidad y poder del mueble que ofrece un abanico de soluciones que se incrementan exponencialmente, siendo un mobiliario urbano vanguardista y minimalista único en su categoría.\nCarlos Aranda, Director de IT de Clear Channel en su plática nos llevó por una evolución tecnológica, haciendo hincapié en lo que se requiere para tener innovación.\nLa tecnología de punta insertada en cada mobiliario cuenta con cámaras de monitoreo de 180°, sensores de luz inteligentes que permiten adaptarse orgánicamente a las condiciones climáticas tan diversas que tenemos en la Ciudad de México, garantizando la correcta exhibición de la campaña bajo cualquier circunstancia, las pantallas de alta resolución exhiben millones de colores nutriendo con vida el mensaje; sensores de monitoreo, sistema de geolocalización, WiFi público, beacons y demás elementos que destacan su innovación tecnológica.\nCon este lanzamiento se acelera la transformación y nuevas tendencias para la publicidad exterior en México.\nAarón Yáñez, Director de Mercadotecnia de Clear Channel, que habló acerca del concepto de transformación, nos invitó a reflexionar sobre la verdadera importancia que tiene la publicidad Out of Home y en cómo se recibe la postventa; la evolución tradicional a la digital y el juego que tiene con otras tecnologías que potencian los resultados para crear ocasiones únicas en la difusión de los mensajes.\nLa responsabilidad social es una pieza fundamental en el contexto de Clear Channel y en cómo el entorno social se ha beneficiado por el empleo de tecnología de punta en la publicidad exterior mencionaba por Luis Prados antes de concluir la presentación donde cerca de 300 personas escuchaban detenidamente a los expositores.\nSe inició la fiesta de lanzamiento con deliciosos bocadillos llevados de la mano de Condimento, deleitando a los invitados con exquisitos platillos mientras que las casas Montelobos y La Madrileña continuaron con las bebidas en el recinto: deliciosas mezclas de tragos y una atención a la altura del evento.\nLas luces comenzaron a bajar poco a poco para dar paso a nuestro invitado de honor que iniciaría oficialmente la fiesta, Nortec Collective Presents: Bostich+Fussible, en una sesión de sonidos exclusivamente diseñados para el evento que fueron acompañados por el juego de luces minimalista, ambientando y enalteciendo la gran carrera del grupo. Dj Alejandra fue la encargada de continuar el ambiente, con un set que incitaba a los invitados a continuar con la celebración.\nLa Publicidad Exterior Digital ha visto el nacer de un nuevo soporte inteligente que, además, brinda a la sociedad un gran aliado de comunicación inmediata.


Books Non Stop: Reseña: Los 100 - Kass Morgan\nHOY VAMOS A EVACUAR EL CENTRO DE DETENCIÓN.\nCIEN AFORTUNADOS VAIS A TENER LA OPORTUNIDAD\nDE HACER HISTORIA. VAIS A VIAJAR A LA TIERRA.\nCien jóvenes delincuentes han sido seleccionados para participar en una peligrosa misión: recolonizar la Tierra. Son chicos y chicas de edades y procedencias distintas, algunos peligrosos, otros, ahora en peligro. Tras un brutal aterrizaje, los cien llegan a un maravilloso y salvaje planeta que solo han contemplado desde el espacio. Se cree que ala atmósfera terrestre es tóxica, inhabitable. Ha llegado el momento de averiguarlo.\n#2. Day 21 (16-09-2014 en inglés)\nConocía este libro de haberlo visto en diversos blogs, pero no me llamaba demasiado la atención. Cuando fui de viaje con los de mi curso a Cantábria, mi amiga Andrea no paró de decirme durante toda la semana lo genial que era la serie y lo enganchada que estaba. Ahí fue donde decidí apuntar el libro en mi wishlist, para más tarde empezar la serie, y cuando lo vi, no dudé en cogerlo.\nLos 100 es un mundo distópico que cuenta la historia de los humanos que, hace 300 años lograron ''escapar'' de una Tierra muy diferente a la actual; una Tierra tóxica, inhabitable. Los descendientes de estas personas viven en el espacio, en una nave.\nLa nave se divide en tres ''secciones'': Fénix, Walden y Arcadia, que son como diferentes clases sociales.\nLa ley en la nave es muy estricta, y muchas de las infracciones son castigadas con la muerte.\nLos menores de edad que son declarados culpables por un delito, son confinados hasta que llegan a la edad adulta y un nuevo juicio decide su futuro; ser ejecutados o reinsertados.\nUn día, 100 de esos confinados reciben la noticia de que van a viajar a la Tierra, para comprobar si es o no habitable.\nCada capítulo está narrado desde el punto de vista de 4 personajes, cuatro de esos cien que viajarán a la Tierra. Pero, por alguna razón que no voy a desvelar, no solo sabemos que es lo que pasa en la Tierra, uno de los personajes nos contará que sucede en la nave.\nDurante el libro vamos conociendo el pasado de los 4 personajes mediante flashbacks que se distinguen por un tipo de letra diferente. Eso hace que el libro sea bastante introductorio, ya que la gran parte de sus páginas son los flashbacks.\nLa idea me parece muy original, igual que el tema de los flashbacks. Pero no hay acción, no hay ''chicha''. Los 100 llegan a la Tierra y ¿qué hacen? NADA. Se quedan allí, donde aterrizaron... La acción empieza en las últimas 30, 20 páginas y el final te deja con ganas de seguir con el siguiente.\nEn fin, Los 100 es una historia con una trama interesante, pero que, de momento, la autora no le ha sacado un buen provecho, ya que es demasiado introductoria. Con un ritmo de lectura ágil, unos flashbacks muy interesantes y un final con acción, Los 100 te deja un buen sabor de boca y muchas ganas de leer el siguiente libro.\nPublicado por AndreaBooks en 19:19\nEtiquetas: 3/5, Alfaguara, Kass Morgan, Reseñas\nPatricia entre Sueños 14 de julio de 2014, 23:12\n¡Hola! Yo estoy viendo la serie, me quedan dos capítulos para acabarlo, así que por esto y por la reseña no creo que me lo lea.\nLaura / Alma Lectora 15 de julio de 2014, 11:48\nEs una de mis próximas lecturas. Le tengo ganas desde que vi los tres primeros capítulos de la serie que me encantaron\nAndreaBooks 15 de julio de 2014, 12:58\nDicen que la serie es mejor... Yo no sé cuando empezaré a verla, porque con eso de que los 3-4 primeros capitulos son el primer libro...\nIrene Fraile 15 de julio de 2014, 17:19\nHola! He leído varias reseñas de este libro y lo tengo en pendientes pero por el momento voy a leer otros que me llaman más\nAndreaBooks 15 de julio de 2014, 20:25\nEspero que te animes y que te guste:D\nMarya 18 de julio de 2014, 1:37\n¡Hola! Acabo de descubrir tu blog y me quedo por aquí. Este libro me llama bastante pero tampoco es que me vuelva loca, no sé, tal vez me anime primero con la serie.\nAndreaBooks 21 de julio de 2014, 13:59\nEl libro es entretenido. Si te animas con la serie piensa que los 3/4 primeros capítulos corresponden al primer libro, segun lo que he leído.


Madrid abarrotada de manifestantes que repudian las políticas capitalistas del Gobierno / Alba TV\nEstado Español | 22 de marzo de 2014\nLas marchas han llegado desde distintos puntos del Estado, como Euskal Herria, la Rioja, Burgos, Extremadura, Valencia, Murcia, Andalucía, Catalunya, Aragón y Navarra.\nDurante la mañana irán llegando los más de 800 autocares, 4 trenes y vehículos particulares que se sumarán a las 17 horas a la manifestación central que irá desde Atocha a la Plaza de Colón.\nLa Delegación del Gobierno de Madrid ha asegurado que prepara un dispositivo “potente” con 1.750 policías antidisturbios para reprimir las marchas. Un despliegue “adecuado y proporcional para evitar incidentes” han afirmado portavoces de la delegación.\nDesde primera hora de la mañana se han iniciado marchas multitudinarias. Los manifestantes han asegurado que vienen para quedarse y han organizado actividades, manifestaciones, acampadas y asambleas para los próximos días.\nEsta jornada de lucha social, bautizada con el nombre de “Marchas de la Dignidad”, busca movilizar a miles de personas para mostrar el rechazo a las políticas capitalistas impuestas por el Gobierno de Mariano Rajoy y la Troika, conformada por el Banco Central Europeo (BCE), el Fondo Monetario Internacional (FMI) y la Comisión Europea (CE).


Reseña del libro "Maybe" | Mackennisada\nCarolina Isern ha soñado con actuar desde siempre, pero no ha dado el gran salto. Conoce a Cristina en una fiesta y se convierten en mejores amigas, siendo ésta el pilar fundamental de su carrera. Tres años después Cris es la representante de Carolina, y, tras algunos años de papeles menores, campañas publicitarias y trabajos como modelo, Cris la anima a que acepte ir a un casting en Londres, para conseguir el papel principal de una película basada en un libro muy conocido, o sea, el salto a la fama internacional.\nCarolina no está muy convencida de poder obtener el papel, y aunque lo obtuviera tiene ciertas aprensiones con respecto al alto contenido erótico que tiene la trama, pero cede ante el gran animo que su representante le otorga. En su vida personal está pololeando (En chile se dice así a los noviazgos) con Tom, un actor muy conocido en España, con quien está bien, aunque a veces siente que se ve desplazada por la fama que él posee, y no le gusta la vida mediáticamente polémica que lo rodea.\nPor otra parte Alec es un actor medio inglés y medio español, que vive en Estados Unidos y que tiene una esposa que está embarazada. Su pasión siempre ha sido la actuación y ésta es la oportunidad para que su carrera mejore. Su familia siempre lo ha apoyado y su mujer, Diana, quizás por el embarazo, está un poco alterada por el hecho de que hará un casting en Europa, continente que parece detestar. Cuando llevó a Diana a conocer a sus padres en el inicio de su relación, no tardaron los inconvenientes con todo, pues ella nunca pudo adaptarse a Brighton, Inglaterra. A Alec le quedó marcada en la memoria la frase "No eres feliz" que le dijo su padre en aquella oportunidad.\nLos caminos de Carolina y Alec se cruzarán en el momento menos esperado, sin saber que iban a asistir al mismo casting al día siguiente. Carolina, ya en Londres, va a ver una obra de teatro, Mucho ruido, pocas nueces, y al salir empieza a llover, pero a ella no le importa, se siente feliz. De pronto siente que la lluvia deja de caer sobre ella, y un paraguas se posa encima albergandola, en medio del Millennium Bridge, junto al hombre más atractivo y sorprendido que ha visto.\nMe siento como una adolescente, no puedo dejar de pensar en lo mucho que disfruté este libro, y las muchas ganas que tengo de leer los siguientes 3 libros de esta saga. Es adictivo... Literalmente no podía dejar de leerlo. Carolina es una chica encantadora, a penas la empiezas a conocer literariamente, te parece tan dulce que te gustaría conocerla en la vida real y abrazarla para protegerla. Alec es tan... tan todo... y no voy a mencionar qué cosas dan ganas de hacerle...\nNo puedo decir mucho más, no quiero adelantar trama, y si lo he hecho de verdad no ha sido mi intención. Solo debo decir que es un gran libro, no posee partes innecesarias, me encantó el cambio de narradores que me hicieron captar la historia desde otros puntos de vista y me sentí vacía al acabar de leerlo, tengo tantas ganas de saber qué más pasa. Calec F.E.\nTambién debo mencionar que en el libro hay continuidad con respecto a la trama de la saga "What If" de la misma autora, que lamentablemente no he leído, y me habría gustado haberlo hecho antes. Pero en fin, me emocionó mucho, de igual manera, la historia de Laura.\nY hasta aquí la reseña de hoy, espero te haya intrigado con la trama del libro para que corras a buscarlo. Quería mandarle un saludo especial a todos los que estuvieron en la lectura conjunta conmigo, me gustó haber compartido esta experiencia literaria con ustedes, y por sobretodo a Cristina y a la escritora Adriana.\nPublicadas por Mackennisada a la/s 2:41\nMe emocioné mucho con la frase principal de tu opinión\n"Me siento como una adolescente..."\nEntiendo muy bien ese sentimiento, te lo juro.\nY por esa frase es que me he animado a buscar el libro hahaha\nMe ha gustado mucho tu reseña, me he emocionado y no sé, ya me dio curiosidad.\nMuchas gracias por poner este libro en mi vida.\nTe sigo leyendo sdhajkdkhsaj ♥\n4 de abril de 2017, 11:56\nMackennisada dijo... [Responder]\n@Book Freak Que linda Gracias! espero que te guste mucho el libro, aunque estoy segura de que te encantará, y ojala puedas seguir la saga al igual que yo lo haré. Un abrazo gigante!\n4 de abril de 2017, 12:28\nHola, la verdad es que no he leído nada de la autora pero si he visto muy buenas reseñas de varios de sus libros, pero por ahora no me lo apunto, puede que más adelante si lo haga. Gracias por la reseña.\n4 de abril de 2017, 13:55\nCristina Puig dijo... [Responder]\nHola!!!!!!!!!!!!!! Pues a mi también me ha encantado y tengo muchas ganas de saber cómo continua la historia. Calec forever!!!!\n5 de abril de 2017, 3:27\nHola! a mi también me ha gustado mucho el libro; la verdad es que ha sido una lectura amena y llena de emociones. Y Carolina me ha parecido majísima y Alec... ¡ufff! Quiero uno! Tengo ganas de seguir leyendo y saber como va a continuar la historia y como va a terminar todo. Me alegra que disfrutaras con la lectura del libro. Besos!\n5 de abril de 2017, 3:49\nla biblioteca de Athenea dijo... [Responder]\nNo conocía este libro y aunque la portada es preciosa la trama no me llama especialmente la atención. Me alegro que tu si lo disfrutaras.\n5 de abril de 2017, 9:36\nAdriana LS Swift dijo... [Responder]\nGracias por haber leído Maybe! Me alegro que te haya gustado jejeje y ojalá continúes con la saga, aunque te aviso q las cosas no van a ser fáciles... :'(\n6 de abril de 2017, 2:06\n@Adriana LS Swift Que emoción, espero que te haya gustado la reseña, y espero no sufrir tanto!\n6 de abril de 2017, 5:22\nLula Reader dijo... [Responder]\nTe doy toda la razón, dan ganas de conocer a Carol en persona, muy dulce y encantado y Alec todo un buen mozo. Ahora con relación a la continuidad de What If, la verdad que yo tampoco lo he leído y esas partes como que decía, que habra pasado en el libro anterior... jajaja\nEspero leer esa saga pronto también.\n12 de abril de 2017, 9:55


Equipo Nizkor - Ley Marco de los Acuerdos de Paz.\nArtículo 1. Objeto de la ley. La presente Ley tiene por objeto establecer normas y mecanismos que regulen y orienten el proceso de cumplimiento de los Acuerdos de Paz, como parte de los debe res constitucionales del Estado de proteger a la persona y a la familia, de realizar el bien común y de garantizar a sus habitantes la vida, la libertad, la justicia, la seguridad, la paz y el desarrollo integral de la persona, que debe cimentarse sobre un desarrollo participativo, que promueva el bien común y, que responda a las necesidades de la población.\nArtículo 2. Naturaleza. Es una Ley Marco que rige los procesos de elaboración, ejecución, monitoreo, seguimiento y evaluación de las acciones del Estado para el cumplimiento de los Acuerdos de Paz.\nArtículo 3. Naturaleza jurídica. Se reconoce a los Acuerdos de Paz el carácter de compromisos de Estado, cuyo cumplimiento requiere de acciones a desarrollar por las instituciones públicas y por las personas individuales y jurídicas de la sociedad, en el marco de la Constitución Política de la República y de la ley.\nArtículo 4. Gradualidad del proceso. El proceso para el cumplimiento de los Acuerdos de Paz es dinámico y gradual, por lo que corresponde al Estado ejecutar e impulsar los cambios normativos, institucionales y de políticas públicas, implicados en los Acuerdos de Paz, a través de un proceso ordenado e integral que a la vez promueva la más amplia participación de la sociedad.\nArtículo 5. Desarrollo y complementación. Por su naturaleza de Ley Marco, ésta es susceptible de desarrollo y complementación a través de otras leyes.\nArtículo 6. Creación. Se crea el Consejo Nacional para el Cumplimiento de los Acuerdos de Paz -CNAP-. Es la instancia integrada por miembros designados de los tres Organismos del Estado, partidos políticos y la sociedad. El CNAP tendrá autonomía e independencia funcional para dialogar, coordinar, consensuar, impulsar, promover, orientar e incidir en las reformas legales, políticas, programas y proyectos derivados que contribuyan al pleno cumplimiento de los Acuerdos de Paz.\nArtículo 7. Integración del Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz. El Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz se integrará con miembros designados de la siguiente manera:\na) El titular de la Secretaría de la Paz, en representación del Gobierno de la República, como parte signataria, quien a su vez ejercerá la Secretaría Técnica del CNAP.\nArtículo 8. Funciones del Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz. El Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz desempeñará las siguientes funciones:\nj) Crear las comisiones de apoyo, temporales o permanentes, que fueren necesarias para apoyar su trabajo y/o fortalecer el proceso de paz.\nk) Administrar el presupuesto que el Estado le asigne para su funcionamiento, por conducto de la Secretaría de la Paz, y gestionar fondos complementarios de otras fuentes, tanto nacionales como internacionales.\nArtículo 9. Presupuesto. El Congreso de la República asignará anualmente en el Presupuesto de Ingresos y Egresos de la Nación el presupuesto necesario para el funcionamiento del Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz -CNAP-, por conducto de la Secretaría de la Paz.\nArtículo 10. Coordinación de participación social y consulta. Para fortalecer la participación y consulta de la sociedad civil en el proceso de paz, se definirá el mecanismo respectivo para que la sociedad _evalúe periódicamente y en forma conjunta con sus diversos sectores, el avance en el cumplimiento de los Acuerdos de Paz, promoviendo acciones concretas para el fortalecimiento del proceso en su conjunto.\nArtículo 11. Integración. La Coordinación de participación social y consulta se integrará con sectores de la sociedad civil, tomando en consideración la legitimidad sectorial de los mismos desde la perspectiva étnica, territorial, temática, gremial, política, cultural y de género.\nArtículo 12. Funciones. Las funciones principales de la Coordinación de participación social y consulta son evaluar periódicamente el avance en el cumplimiento de los Acuerdos de Paz, promover acciones concretas conjuntas con el Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz para el fortalecimiento del proceso de paz en su conjunto, para lo cual deberá, entre otras:\nArtículo 13. Integración del Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz. Para la integración del Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz, la Comisión Nacional de los Acuerdos de Paz establecida en el Acuerdo Gubernativo 86-2004 efectuará la convocatoria pública respectiva, dentro de los quince días a partir de la vigencia de la presente Ley. En el caso de la sociedad deberá establecerse un procedimiento abierto y democrático, que garantice su más amplia participación. El CNAP se instalará dentro de los noventa días contados a partir de la vigencia de la presente Ley.\nArtículo 14. Reglamento. El Presidente de la República, dentro de los sesenta días siguientes a la entrada en vigencia de la presente Ley, emitirá el reglamento de la misma, instrumento en el que se incluirán las normas de integración y funcionamiento del CNAP.\nArtículo 15. Derogatoria. El Acuerdo Gubernativo 86-2004 de la Presidencia de la República quedará derogado en el momento en que se instale el nuevo Consejo Nacional de los Acuerdos de Paz.\nArtículo 16. Vigencia. El presente Decreto entrará en vigencia ocho días después de su publicación en el Diario Oficial.\nMAURICIO NOHÉ LEÓN COARDO\nSECRETARIO LUIS FERNANDO PÉREZ MARTÍNEZ\nThis document has been published on 11Aug05 by the Equipo Nizkor and Derechos Human Rights. In accordance with Title 17 U.S.C. Section 107, this material is distributed without profit to those who have expressed a prior interest in receiving the included information for research and educational purposes.


AGENDA DE CULTURA: CARRERAS DE LA RED NACIONAL DE AULAS TALLERES MÓVILES, 2da. GRAN FERIA GASTRONÓMICA – FM Del Exodo\nEn dialogo con el Coordinador de Cultura, Prof. Gustavo Zair, expuso la agenda de diversas actividades que se llevarán a cabo en la localidad.\nLa primera de ellas son las dos carreras de la red nacional de aulas talleres móviles que se dictarán en Nogoya.\nDurante todo agosto y mitad de setiembre se estará llevando adelante una preinscripción en las dos carreras que se dictarán en las Aulas Talleres Móviles con dos perfiles: Auxiliar Mecánico de Motores Nafteros y Electricista del Automotor.\nEn la Casa de la Cultura, 9 de Julio y Centenario, de Lunes a Viernes de 7 a 13 hs se entregaran las planillas de preinscripción y también se darán a conocer a los interesados los alcances de la carrera y los requisitos para inscribirse ya que los cupos son limitados, solo 20 alumnos por carrera.\nEl Aula Taller Móvil se instalará en el predio del Ferrocarril, dictándose las clases de lunes a viernes, en los dos perfiles, con herramientas y aparatología y profesores a cargo de la E.E.T. Nº 1 de Rosario del Tala.\nSEGUNDA GRAN FERIA GASTRONÓMICA EN NOGOYÁ\nEn otro orden de cosas, Zair expuso referente a la segunda Feria Gastronómica que se llevará a cabo los días viernes 6, sábado 7 y domingo 8 de septiembre en el parque Francisco Ramírez, en donde habrá emprendedores, puestos de artesanos y espectáculos en vivo. El evento será destinado para toda la familia y donde se volverá a dar el marco organizativo a la feria, tal y como hizo en el mes de mayo, concretando un encuentro que tiene como objetivo mostrar la elaboración de comidas, tragos, diversos productos de emprendedores y artesanos en los diferentes puestos.\nEn este sentido Zair explicó que habrá juegos y recreación para los más pequeños y espectáculos artísticos en el escenario que se montará en el parque para que los vecinos puedan apreciar con entrada totalmente libre y gratuita.\nPor último el Coordinador invitó a los vecinos de los diferentes barrios a participar del acto en conmemoración de un nuevo aniversario de la muerte del Padre de la Patria, General Don José de San Martín, Libertador de Argentina, Chile y Perú. El evento se llevará a cabo el Sábado 17 de agosto a la hora 14.30, en intersección de las arterias Conscripto Bernardi y Alfredo Palacios, en barrio San Martín.


Primer semana y con novedades - Carlos Julián\nCarlos Julián >> Uncategorized >> Primer semana y con novedades\nHoy cumplo la primer semana publicando en este diario-blog y para celebrar tengo dos novedades a mi persona que me agradan en totalidad, actualmente he regresado a la ciudad de Tuxtla Gtz, para iniciar nuevamente con los proyectos y obviamente seguir con pie derecho.\nEl día de hoy, recibí un mensaje del Mtro. Fabio, el director de carrera de Ingeniería Mecatrónica, donde me ofertó nuevamente el poder dar clases en la universidad a los grupos de primer cuatrimestre, noticia que yo acepté, y que ahora mismo me encuentro elaborando el diseño adecuado al programa y el tiempo que durará, para abarcar y aprovechar al máximo la asignatura y los estudiantes aprendan en tiempo y forma.\nTambién ayer decidí comprar un nuevo dominio para iniciar un proceso de crecimiento de mis ingresos, mediante un micronicho que creo que será muy interesante hacer reportes mensuales sobre el avance y consolidarlo como un excelente sitio.\nPor ahora, no tengo nada más que decir, me encuentro demasiado ocupado leyendo, y analizando fechas sobre exámenes, y demás.\nEso ha sido todo por hoy. 🙂\nDe regreso a clases\tMartes de Sentimiento y Filosofía


IMC Group lanza la Suite Amatista que permite ejecutar procesos mainframe IBM en sistemas distribuidos heterogéneos - Innovando.biz - Noticias\nIMC Group lanza la Suite Amatista que permite ejecutar procesos mainframe IBM en sistemas distribuidos heterogéneos - Innovando.biz - España y América Latina\nNoticias, imc,group,lanza,suite,amatista,ejecutar,procesos,mainframe,ibm,sistemas,distribuidos,heterogeneos - Tecnología para la Innovación Empresarial\nAmatista es capaz de distribuir las necesidades de procesamiento en sistemas de menor coste y crear capacidades virtuales de supercomputación con importantes ahorros de costes\nActualizado el 28 de abril, 2020 - 15.56hs.\nIMC Group, grupo español especializado en tecnología, consultoría de negocio, innovación y desarrollo de productos, lanza al mercado la Suite Amatista®, solución exclusiva de “Grid Computing” que permite ejecutar procesos mainframe IBM en sistemas distribuidos heterogéneos siendo completamente transparente tanto para los datos como para las aplicaciones.\nIMC Group, grupo español especializado en tecnología, consultoría de negocio, innovación y desarrollo de productos, lanza al mercado la Suite Amatista, solución exclusiva de “Grid Computing” que permite ejecutar procesos mainframe IBM, batch y online, en sistemas distribuidos heterogéneos siendo completamente transparente tanto para los datos tratados como para las aplicaciones que los procesen.\nAmatista permite la reutilización de infraestructuras, sistemas y aplicaciones, facilitando la reducción del gasto (significativos ahorros en los costes de adquisición, mantenimiento y en los asociados al consumo de MIPS).\nAmatista permite descargar sobre redes de ordenadores en entornos abiertos que operan a partir de ese momento de modo integrado, las operaciones que generalmente se centralizarían en grandes sistemas y generando auténticos “superordenadores” virtuales.\nLa tecnología que aporta Amatista, al disponer como parte de su arquitectura de la capacidad de aumentar o disminuir su configuración dinámicamente sin necesidad de parada para su reestructuración, permite automatizar su recuperación en caso de fallo de uno o varios servidores reasignando trabajos de manera transparente. La decisión de qué ordenador tiene que hacer qué tareas incorpora técnicas de ML y AI para optimizar el uso de todos los ordenadores participes.\nAmatista es un auténtico puente entre el mundo de los grandes ordenadores IBM mainframe y el entorno OPEN permitiendo compartir y usar aplicaciones en los dos mundos a la vez y abriendo así el paso a una nueva generación de aplicaciones y a un uso que era mucho más difícil y costoso de conseguir hasta la fecha.\nGracias a Amatista, ya no existe un mundo COBOL de aplicaciones “legacy” y un mundo moderno OPEN. Los dos pueden coexistir bajo la misma arquitectura y con la misma infraestructura evolucionando de manera conjunta para aprovechar eficientemente las inversiones y abrir paso a una transformación digital más sencilla que ya no tiene excusa para ser abordada.\nLos principales beneficios de la Suite Amatista son:\n•\tAyuda a reducir el gasto IT de la empresa.\n•\tAcaba con el dilema de migrar con riesgos y costes elevados o no evolucionar digitalmente.\n•\tPermite decidir libremente la mejor ubicación para la ejecución de las aplicaciones sin la obligación de ser rehenes de sistemas propietarios. Ahora los criterios son los objetivos de negocio que deciden cual es la plataforma más adecuada para cada proceso y la que presente la mejor relación coste/beneficio.\n•\tFavorece la evolución a entornos Cloud, privados o híbridos, sin los habitúales traumas y dificultades técnicas.\nCon la Suite Amatista no hay excusas para abordar la necesaria transformación digital. Manteniendo con seguridad el legado tecnológico de la corporación y abordando eficientemente los nuevos proyectos, no hay límites a lo que se puede abordar.


Felipe González reclama que se investigue "hasta el final"\nInicio Política España Felipe González reclama que se investigue "hasta el final"\nEl expresidente advierte de que se ha dejado de hablar de la 'trama Gürtel'\nC.G./EFE Viernes, 18 de enero de 2013\nEl expresidente del Gobierno Felipe González ha pedido al PP que depure y asuma sus responsabilidades sobre las actuaciones de su extesorero Luis Bárcenas y ha reclamado que las investigaciones por corrupción se lleven "hasta el final" porque este asunto es "alarmante". Después de ofrecer una ponencia en Sevilla sobre los desafíos de la Unión Europea, González ha dicho a los periodistas que los 'populares' "deben aclarar la situación interna con los mismos parámetros de aclaración que le exigen a otros".\nGonzález ha señalado que la existencia de la cuenta de Bárcenas en Suiza "parece que está confirmada", aunque incluso así ha manifestado que hay que aplicar "un principio básico" como es la presunción de inocencia.\nSe habla cada vez menos de Gürtel\nEl expresidente ha recordado que desde hace "cuatro o cinco años" se ha informado de la trama Gürtel, pero que en los dos últimos años "cada vez se hablaba menos", ya que cree que lo inmediato no permite "hacer un seguimiento para que las responsabilidades se depuren hasta el último momento", incluso con una justicia que es "lenta".\nLa ley de financiación de partidos es válida\nPara González, la responsabilidad se está poniendo erróneamente en la ley de financiación de los partidos políticos, cuando si todos se ajustaran a ella "tendríamos uno de los mejores comportamientos en democracia" que conoce. Ha afirmado que el sistema no es malo, aunque se puede mejorar o corregir, y que lo que están fallando son los sistemas de control y sobre todo "mejorar a través de una legislación estricta la transparencia en el funcionamiento de la democracia".\nEl expresidente ha añadido que con una buena regulación que sea transparente en las actividades de los políticos "se va a corregir el problema de fondo que estamos viviendo" porque ahora se vive una situación en la que "todos estamos alarmados" y al final se generaliza la opinión de que todos los políticos están corrompidos.\nNo deben pagar justos por pecadores\nSegún ha explicado González, lleva dieciséis años fuera del Gobierno y todavía le acusan de ir "a comprar ropa a la Quinta Avenida" de Nueva York, acusaciones sobre las que cree que "no es posible" defenderse. "Que paguen justos por pecadores me parece absolutamente miserable, porque vamos a destruir la política con una mentalidad que me recuerda al 'no se meta en política, haga como yo'", en referencia a una supuesta frase que pronunciaba Francisco Franco.\nGonzález cree que la sensibilidad de los ciudadanos en cuanto a estos casos de corrupción "ha crecido exponencialmente en función del dramatismo de la crisis", aunque ha recordado que ha habido gente corrupta que se ha enriquecido y que no solo no ha pagado por ello "sino que no han perdido votos".


ARN Diario - Pronunciamiento de los Médicos a la Ciudadanía\nActualizado el Lunes 17 de Enero de 2022\nSi a la población no le importa la vida de los médicos y sus familias ...por qué el personal de salud si se tiene que sacrificar por la vida de la población INCONSCIENTE, INDISCIPLINADA, IRREFLEXIVA, INSENSATA, IMPRUDENTE, ALOCADA, DESCUIDADA.? ..Por qué el personal médico y trabajadores de la salud, tienen que poner en riesgo su vida y la de sus familias por la tuya y la de los tuyos que se vieron afectadas por tu irresponsabilidad e imprudencia? crees que la única vida que importa es la tuya y la de tu familia?\nMurieron compañeros que se partieron el lomo y dieron mente y corazón para sacarte adelante .... crees esto justo? .... y tú te vas al Bar, a la calle haces fila para COMPRAR CERVEZA, VINOS, RON, AGUARDIENTE, y haces fiestas, juegas fútbol o vóley... y vas comiendo chicles, y fumando, y todo eso por no llevar la mascarilla puesta, o te la pones debajo de la nariz o incluso debajo de la boca para hablar por el móvil.\nPor favor compartir ya que es necesario crear conciencia en las “PERSONAS IRRESPONSABLES” con su vida y con la de los demás.