6 técnicas para reducir el estrés en el trabajo - Elefante Zen\n6 técnicas para reducir el estrés en el trabajo\nPor Daniela Castro|2021-03-28T00:31:48+01:009/11/2019|Vida saludable|\n8 alimentos imprescindibles para la salud\nEn los últimos años, se ha dado más importancia a los efectos del estrés en el trabajo.\nEntidades como la Organización Mundial de la Salud (OMS) han señalado que este problema afecta de forma negativa la salud psicológica y física de los trabajadores, al igual que la eficacia de las entidades para las cuales trabajan.\nPor esta razón, tanto entidades gubernamentales como asociaciones y empresas han incrementado sus esfuerzos por reducir las condiciones labores que inducen al estrés.\nAsimismo, los mismos empleados han optado por adoptar estrategias para darle un manejo adecuado y evitar que afecte su rendimiento.\nPor fortuna, existen una amplia variedad de técnicas que permiten afrontar este estado de salud mental antes que comprometa el bienestar.\nLo mejor es que muchas solo requieren unos minutos de práctica y pueden ser efectivas para alcanzar una mejor productividad.\nTe puede interesar: Qué es la autoconfianza y cómo cultivarla\nTe recomiendo este curso para reducir el estrés de YouTube para ayudarte a calmar tu nivel de estrés y ansiedad en 10 días:\nSi te ha gustado este vídeo, suscríbete al canal de YouTube de Elefante Zen y disfruta de las mejores meditaciones guiadas en español gratis\nEstrés en el trabajo: 6 estrategias para combatirlo\nDe acuerdo con información publicada por la Asociación Americana de Psicología, el estrés laboral es un problema multifactorial.\nSegún este ente, sus principales detonantes incluyen salarios bajos, sobrecarga laboral, pocas oportunidades de ascenso, falta de apoyo social o el confluicto con otras personas de la empresa, entre otros.\nAsí, un ambiente de trabajo estresante contribuye a problemas como dolores de cabeza, trastornos del sueño, dificultades de concentración, depresión y otras afecciones que afectan directamente la salud.\nPor eso, conviene conocer algunas técnicas para afrontarlo y reducirlo.\nA continuación, las detallamos.\n1. Identificar los detonantes de estrés en el trabajo\nPara enfrentar el estrés laboral de forma efectiva, es importante conocer exactamente cuál es la fuente del estrés.\nPor eso, procura tener un diario de registro para apuntar aquellas situaciones que te causan estrés y cómo respondes a ellas.\n2. Responder con hábitos saludables\nLas reacciones que se tienen frente al estrés son, en gran medida, modificables.\nPor eso, en lugar de responder con una ingesta excesiva de comida rápida, alcohol o cigarrillo, se puede procurar practicar hábitos saludables como el ejercicio, el yoga o algún pasatiempo que genere sensación de placer.\nArtículo relacionado: Yoga para principiantes: Beneficios, consejos y posturas\n3. Mantener buenos hábitos de sueño\nUna buena calidad de sueño no solo contribuye a tratar el estrés en el trabajo, sino en cualquier situación de la vida. Dormir bien es determinante para relajar el cuerpo y la mente, y recargarse de energía. Así, de paso, también aumenta la productividad laboral.\nAunque la tecnología ha facilitado llevar el trabajo hasta el hogar, es importante establecer límites para no sufrir los efectos del estrés.\nEsto significa respetar los horarios laborales y evitar, por ejemplo, responder correos electrónicos en horas de la noche o hacer trabajo extra en el tiempo de descanso.\n5. Realizar pausas activas\nPuedes tomarte un buen café entre reunión y reunión\nEn la mayoría de empresas han implementado la estrategia de pausas activas para disminuir el estrés en los trabajadores. Esta técnica es bastante importante, pues permite relajar mente y cuerpo por unos minutos, de modo que la persona se puede “recargar” para continuar.\nLo ideal es que en las pausas activas haya una desconexión total del trabajo y de aparatos tecnológicos. Puede aprovecharse para descansar la vista mirando a lo lejos, hacer estiramientos, respirar aire fresco o comer algo saludable.\nPor supuesto, algo que no puede faltar para reducir el estrés en el trabajo es la práctica frecuente de ejercicios de relajación.\nLas meditaciones guiadas, los ejercicios de respiración profunda o respiración consciente, el tai chi y muchos otros, son efectivos en la eliminación del estrés.\nPara empezar, pueden practicarse durante 10 o 15 minutos, ya sea en casa o en el lugar de trabajo. Luego, este tiempo puede aumentar.\nLo importante es buscar un ambiente tranquilo, alejado de distractores, donde haya total comodidad.\n¿Te está aquejando el estrés en el trabajo?\nEmpieza a incorporar estas técnicas en tu día a día y comprueba que puedes disminuirlo.\nEntre otras cosas, asegúrate de estar en un entorno laboral cómodo, limpio y con todo lo necesario para tener un rendimiento óptimo.\nSigue leyendo: 8 ejercicios de mindfulness en el trabajo


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Cómo hacer una captura de pantalla en el Blackview S8 - WIKI COMO HACER\nPuede ser muy útil hacer una captura de pantalla en tu Blackview S8 para guardar el mapa de una ciudad, enviar tus últimas notas en formato de imagen o para hacer múltiples copias de seguridad. En este tutorial veremos diferentes métodos para hacer capturas de pantalla. Te mostraremos el método original del sistema Android y también otras formas de hacer una captura de pantalla utilizando el modo del fabricante. A continuación, hablaremos también de aplicaciones especializadas para hacer capturas de pantalla. Y por último, hablaremos de cómo encontrar las capturas de pantalla en la memoria de tu teléfono Blackview S8.\nCómo hacer una captura de pantalla utilizando el método original de Android en tu Blackview S8\nComo la versión instalada por defecto en tu Blackview S8 es la versión 4.0 de Android, es muy fácil hacer una captura de pantalla. Todo lo que tienes que hacer es presionar durante unos segundos el botón para bajar el volumen y el botón de encendido de tu Blackview S8. Ten cuidado y asegúrate de presionar ambos botones al mismo tiempo o de lo contrario, solo se activaría uno de ellos. Puede resultar un poco difícil al principio, pero una vez que lo hayas hecho varias veces te resultará mucho más fácil. Cuando presiones estos dos botones a la vez, verás una imagen del sistema Android: ¡es la confirmación de que tu captura de pantalla se ha hecho correctamente!\nCómo hacer una captura de pantalla utilizando el sistema del fabricante de tu Blackview S8\nTen cuidado, porque este método depende de la versión de software que utilices y podría no estar disponible en tu teléfono Blackview S8. En principio, tendrás que mantener presionadas dos teclas situadas en la parte inferior de tu Blackview S8, la tecla de inicio de tu smartphone y la tecla para regresar a la pantalla principal.También podrás hacer una captura de pantalla desde el menú Opción de tu Blackview S8, al que podrás acceder presionando el botón de encendido. En este menú tendrás la posibilidad de hacer una captura de pantalla. A pesar de todo, esta función podría no estar disponible en tu teléfono móvil; recuerda que depende del sistema operativo que tengas instalado en tu Blackview S8.\nCómo hacer una captura de pantalla en el Blackview S8 usando una aplicación de terceros\nMuchas de las aplicaciones disponibles en el Play Store del Blackview S8 pueden hacer capturas de pantalla. Por ejemplo, podrías descargarte las aplicaciones Screenshot Easy o Super Screenshot que te permitirán hacer capturas de pantalla en tu Blackview S8. Recuerda echar un vistazo a las opiniones y comentarios de otros usuarios para obtener información sobre cada una de las aplicaciones. Podrás configurarlas para que las capturas de pantalla se guarden en la memoria de tu Blackview S8 o en la tarjeta SD, si tienes una en el teléfono. En este artículo no vamos a entrar en detalles sobre el funcionamiento de cada una de las aplicaciones.\nPara finalizar: Dónde y cómo encontrar las capturas de pantalla en la memoria de tu Blackview S8\nA veces puede resultar difícil encontrar las capturas de pantalla en tu Blackview S8. Verás cómo es muy sencillo una vez que conoces el procedimiento. En el menú Galería que aparece en la pantalla principal de tu teléfono, deberías tener una carpeta que contiene las capturas de pantalla. Es muy fácil encontrarla: la última imagen capturada debería aparecer al principio de la carpeta. Desde ahí, podrás borrar, compartir o ver todas tus capturas de pantalla. Esperamos que este tutorial te haya ayudado a hacer capturas de pantalla con tu Blackview S8.


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Muerte digna - ECyT-ar\nEl derecho a una muerte digna fue consagrado en el año 2012 mediante el agregado de un inciso al artículo 2º de la Ley Nacional 26529 de Derechos del Paciente en su Relación con los Profesionales e Instituciones de la Salud. El texto de dicho inciso es el siguiente:\ne). Autonomía de la voluntad. El paciente tiene derecho a aceptar o rechazar determinadas terapias y procedimientos médicos o biológicos, con o sin expresión de causa, como así también a revocar posteriormente su manifestación de voluntad. Los niños, niñas y adolescentes tienen derecho a intervenir en los términos de la Ley Nacional 26061 a los fines de la toma de decisión sobre terapias o procedimientos médicos o biológicos que involucren su vida o salud. En el marco de esta potestad, el paciente que presente una enfermedad irreversible, incurable o se encuentre en estadio terminal, o haya sufrido lesiones que lo coloquen en igual situación, informado en forma fehaciente, tiene el derecho a manifestar su voluntad en cuanto al rechazo de procedimientos quirúrgicos, de reanimación artificial o al retiro de medidas de soporte vital cuando sean extraordinarias o desproporcionadas en relación con la perspectiva de mejoría, o produzcan un sufrimiento desmesurado. También podrá rechazar procedimientos de hidratación o alimentación cuando los mismos produzcan como único efecto la prolongación en el tiempo de ese estadio terminal irreversible o incurable. En todos los casos la negativa o el rechazo de los procedimientos mencionados no significará la interrupción de aquellas medidas y acciones para el adecuado control y alivio del sufrimiento del paciente.\nEn la práctica, al igual que en el caso del aborto no punible, la mayoría de los profesionales de la Medicina en Argentina se niegan a acatar lo que la ley establece, probablemente por incomprensión de las normas y temor a las futuras consecuencias legales de sus acciones. Hay que recalcar que no se trata de eutanasia ni suicidio asistido, no permitidos por las leyes argentinas.\nObtenido de «https://cyt-ar.com.ar/cyt-ar/index.php?title=Muerte_digna&oldid=18144»\nEsta página fue modificada por última vez el 29 nov 2017 a las 17:50. El contenido está disponible bajo la licencia Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported a menos que se indique lo contrario.


La capilla de San Antonio en Santa Rosa de Calchines, Parque Arqueológico Santa Fe la Vieja\nLa capilla de San Antonio en Santa Rosa de Calchines\nEstá situada sobre la ruta Provincial Nº 1, en el km 40, 3 km al norte de Santa Rosa de Calchines. Fue construida en el año 1902 por Don Ramón Francisco Silva en un rincón de su campo para que se colocara allí una imagen tallada por los mocovíes del “San Antonio Negro” o “San Antonio de los indios” o llamado también “San Antonio Gaucho”. Poco tiempo después los mocovíes se llevaron la imagen porque decían que San Antonio quería estar junto a ellos. Actualmente se encuentra en una ermita en el patio de una casa en el barrio San Antonio en Santa Rosa. La antigua capilla, que nunca funcionó como tal, quedó abandonada y fue recientemente restaurada.\nSan Antonio es uno de los patronos del pueblo junto a Santa Rosa de Lima (esta población es una de las pocas de la provincia de Santa Fe que rinde culto a dos santos patronos: Santa Rosa de Lima el 30 de Agosto, y San Antonio de Padua, el 13 de junio).\nLa capilla es de reducidas dimensiones y se destaca por su volumetría pura y fachada de rico tratamiento. La única puerta está remarcada por molduras y posee un vano en forma de arco de medio punto ocupado por una notable reja de medialuna de hierro forjado\n(Bibliografía de consultada: Favaro, Margarita: “Capilla de San Antonio”. La zona. Julio 2009 y Viñuales, Graciela y Collado, Adriana: “Patrimonio Arquitectónico en el área Paraná Medio. Inventario”.)


Julián Domínguez defendió los volúmenes de equilibrio: Si no tomaba esta decisión la Argentina no tenía ni trigo, ni maíz\nLa implementación de la medida en trigo y maíz había levantado la polémica en el campo.\nCuando se terminaba el año 2021 y todos se preparaban para las Fiestas, en el agro estalló un conflicto del cual aún quedan secuelas entre los exportadores de trigo y el maíz: la implementación de “volúmenes de equilibrio” para el comercio exterior de ambos granos. En la actividad se leyó como “una interferencia” del Gobierno en los mercados y agregaron que los funcionarios “habían faltado a su palabra”. Y ahora, meses después de su implementación, el propio ministro Julián Domínguez volvió a la carga y defendió su decisión: “si no hubiéramos tomado la decisión hoy no tendríamos ni trigo ni maíz”.\n“Cuando asumí el cargo nuevamente, el Presidente me dijo “trabajá con este horizonte” en relación al final de mandato, en 2023. Y los volúmenes de equilibrio vienen por responsabilidad mía. La actividad funcionaba como decían los empresarios, un “acuerdo de caballeros”. Bueno, hicimos un “acuerdo de caballeros” y al otro día se presentaron 4 millones de toneladas para la exportación. Si yo no tomaba esta decisión la Argentina no tenía ni trigo, ni maíz”, aseguró.\nJulián Domínguez 4 cadenas 1200.jpg\nLas principales cadenas, entre ellas las de trigo y maíz, habían alertado por "una nueva interferencia" del Gobierno.\nEl ministro Domínguez, en un mano a mano con La Red Rural (AM 910) en el cual también habló de su relación con el ministro de Economía Martín Guzmán y la frase de la “renta inesperada” del campo, aseguró que tras la aplicación de dichos volúmenes de equilibrio “no hubo un solo productor que tuviera caídas de precio ni en maíz, ni en trigo”.\n“Esta medida permitió que Argentina hiciera lo que hacen los países desarrollados. ¿Qué hacen? ¿Alguien se imagina lo que hubiera sido importar trigo o maíz en esta crisis global?”, se preguntó.\nY sostuvo: “Hay sectores que tienen ataduras muy dogmáticas. Yo le agradezco a Dios que me dio el coraje y la inspiración para tomar esta decisión”.\n"En general, convivo bien", sostuvo Julián Domínguez sobre las críticas que recibe de funcionarios del propio Gobierno.\nLa “otra pelea” del ministro: el fuego amigo en el Gobierno\n“El responsable del Gobierno nacional (en materia agropecuaria) soy yo. Y a mí me van a juzgar por mis acciones. Desde el primer día dije que la carne, el trigo y el maíz son bienes culturales, de consumo popular para el pueblo de la Nación argentina. Esto es para protegerlo, defenderlos y tomar las decisiones de largo plazo”, remarcó.\nDomínguez hizo referencia durante la charla radial a su frase en la presentación del Proyecto de Ley de Promoción Agroindustrial, un encuentro en el Museo del Bicentenario a fines de septiembre del año pasado que había servido de reencuentro entre Alberto Fernández y Cristina Fernández de Kirchner, luego de la ola de renuncias en el Gabinete que sacudió al Gobierno en 2021, y que decantó también en la llegada del propio Domínguez al Frente de Todos.\nSus declaraciones fueron también uno de los motivos del pedido de citación del ministro a la Comisión de Agricultura en Diputados, hecho que finalmente la oposición no logró hacer prosperar.\nSin embargo el funcionario buscó enviarle “señales” al sector. “La confianza ni se compra ni se vende. Se construye”, indicó.\n“En el Interior a veces la palabra tiene un valor superior a cualquier cosa escrita. Y mi posición a veces me lleva a recibir críticas de adentro y de afuera, pero no puedo no decir lo que pienso. Y si en este momento de mi vida no hago lo que creo necesario para el país, despojado de todo interés partidario, no tiene sentido mi paso por la función pública” aseguró.\n"Es la decisión del Presidente...". La frase de Julián Domínguez para defender su gestión al frente de Agricultura.\nY consultado sobre su convivencia en el Gobierno con el Secretario de Comercio Interior, Roberto Feletti, quien es el principal exponente de la idea de suba de retenciones a los granos, Domínguez sostuvo: “En general convivo bien, digo lo que pienso y lo que creo. Y a esta altura de la vida uno trata de ser coherente con lo que cree que es mejor y actuar en consecuencia. Entonces, lejos de ser un problema, con la mirada del otro uno se enriquece. Yo creo que la política debe recuperar la capacidad de convivir en lo diverso y de buscar el bien común. El interés general de la Nación”.\n“No se trata de lo que Domínguez piensa u otro funcionario piensa. Se trata de lo que es mejor para el país, y de la decisión del Presidente”, recordó.\nY concluyó: “Yo tengo una visión que todos la conocen. Todos conocen desde el primer día mi posición como ministro y recordaran el fin de semana en el que se hablaba de “suba de retenciones al maíz”. Yo siempre sostuve lo mismo porque creo que es lo mejor para el país y esta etapa de la Argentina. Y el resultado en forma conjunta nos está dando la razón. Hay que trabajar mucho y construir certezas porque el que trabaja en la Argentina no es el funcionario sino que son los productores. La Patria, la Nación necesita de los productores y de más producción. A mí me van a juzgar al final de mi ejercicio”.\ntrigo maíz Julián Domínguez


Imaginemos, imaginemos...: La tía\nPublicado por Rax en 11:53 a. m.\nPero un día el departamento ardió, junsto con el edificio completo. Mi tía estuvo en coma, con 80% del cuerpo quemado. Y un día, como quien no quiere la cosa, abrió los ojos. "Estuve con San Martín de Porres, y no lo reconocí", me contó muchos años después, con el tono entre triste y avergonzado de la fan que pasó junto a su ídolo en el aeropuerto -y sin darse cuenta.\n"Estaba yo como perdida y de pronto llegué a una iglesia. Y afuera estaba un negrito, barriendo, barriendo. Yo le dije que quería entrar a la iglesia y él me dijo que todavía no era hora de que se me abrieran las puertas" (palabras más, palabras menos, fue su historia de la experiencia comatosa). Y bueno, que platicó con el hombre en cuestión y éste la convenció de regresar al mundo, aunque le iba a doler un chingo e iba a tardar mucho en recuperarse. "Pero vas a volver a caminar y a correr si quieres", le dijo el Sanmartín de pobres.\nMi tía Lala se burlaba de que mi abuela siempre usara vestido ("tan cómodos los pantalones", decía) y de que no escuchara música de mariachis ("es una mocha"). Pero se querían mucho, yo sé.\nY cada verano esperábamos con emoción la llegada de la tía Lala, con las valijas llenas de cuantamadre (ropa usada, juguetes, maquillaje, cosas que sus amigas ricas le regalaban para nosotros, sus parientes pobres). Nunca me ofendió que me dijera "tienes cuerpo de limosnera" (porque todo lo que traía me quedaba perfecto) ni que usara conmigo ese lenguaje de carretonero que mi abuela jamás, ni en defensa propia, habría utilizado.\nPero, en cambio, sé que "Ella" era su canción favorita, y los dejo con la historia.\nPero un día él se fue a una fiesta a la que ella no lo podía acompañar. "Me portaré bien", supongo que le dijo. Pero como suele suceder en estos casos, al final ella sí pudo ir... y llegó a la fiesta para encontrar al galán en besazo con otra.\n¿Qué hizo Laura? Bueno, pues fue a donde los músicos y les pidió que tocaran "Ella", dedicada a ella, Laura, de parte del fulano. Acabó la rola en turno y el vocalista anunció, ya saben:\n"Rola para Laura, de parte de Fulano". Y que ella, escondida, veía como el tipo la buscaba con la mirada, soltando a la otra, todo sacado de onda. Y que cuando llegó al "pero ya estaba escrito que aquella noche perdiera su amoooor", Laura se salió del salón de fiestas.\nQue hizo su maleta, que se fue del lugar, que nunca lo volvió a ver. pero aún anciana, cada que escuchaba "Ella", la tía ponía cara de pícara, de estar, de nuevo, disfrutando la venganza.\nComo siempre, vale la pena la espera, y lamento el reclamo anterior, disculpa mi arrebato desesperado. Si, los pantalones son tan cómodos... y las tías que viven lejos más... y las mujeres bravas aún más...


El siglo XIX es el siglo de la prensa, cuya historia empieza con la crisis de 1808 en que se estableció la libertad de imprenta. En menos de cien años, España pasó de un estado de gran pobreza en lo que a este medio se refiere, a contar 1.347 periódicos. Este prodigioso auge de la prensa no puede disociarse de los cambios políticos y sociales de la España decimonónica, al mismo tiempo que de sus adelantos técnicos. Durante un siglo largo, la prensa y otras publicaciones divulgativas, como las revistas, con una situación privilegiada de medio único de comunicación, orientó, informó, educó o recreó al público lector.\nEsta obra rescata algunos de esos testimonios. Historias y relatos anecdóticos, contextualizados históricamente, que ayudan a comprender parte de la evolución experimentada por la Semana Santa de Sevilla durante un periodo concreto no muy alejado de los tiempos presentes. Escenas que quedaron para siempre en el recuerdo, y que hoy vuelven a ver la luz para disfrute de cualquier lector que se precie..\nTamaño: 15,5 x 23cm\nTipo de papel: Papel offset blanco (90 g.)\nThis entry was posted on 9 de marzo de 2021 by Emilio Saénz.\nDecálogo de Salud Cerebral. 10 maneras muy sencillas para mantener tu cerebro joven y sano en tiempos de la COVID-19\nEn DECÁLOGO DE SALUD CEREBRAL. 10 maneras muy sencillas, pero poderosísimas, para mantener tu cerebro joven y sano en tiempos de la COVID-19, el Dr. José Manuel García Moreno, te dará respuestas a estos y otros muchos interrogantes y, sobre todo, te hará reflexionar y te enseñará, en un lenguaje sorprendentemente sencillo y directo y tremendamente pedagógico, cómo cuidar de ese órgano, ese superordenador tan preciado, llamado cerebro humano. Probablemente, la estructura más compleja del universo conocido.\nTamaño: 15,5 x 22 cm\nThis entry was posted on 4 de diciembre de 2020 by Dr. José Manuel García Moreno.\nLa Macarena y su mundo\nLa Macarena es una construcción social única. El núcleo esencial lo constituye un rostro escultórico inefable de pequeño formato realizado en la segunda mitad del siglo XVII y que ha sido capaz de generar un acervo propio, desarrollado a través de las generaciones, y en el que han dejado huella personas con perfiles y carismas muy diferentes, como hortelanos, trabajadores de los mercados, taurinos, flamencos, músicos, poetas, artistas plásticos, vestidores, bordadores, capataces, priostes y otros miembros de la Junta de Gobierno…, sin olvidar el sinfín de devotos anónimos.\nLa Macarena y su mundo aproxima al lector a esta compleja galaxia cultural en continua expansión, la cual desbordó su territorio físico durante el pasado siglo. La poesía es la vía principal de revelación y recreación de tantas emociones y significados metafóricos. Pero también se ofrecen introducciones de una prosa con vocación explicativa, así como sugerentes ilustraciones orientadas a través de reveladores comentarios.\nCon este libro la Hermandad de la Macarena se cuenta a sí misma en el aniversario de su fundación.\nLas diez figuras Patrimonio Inmaterial Macareno\nDurante el siglo XX la corporación sevillana de los hortelanos recogió los frutos plantados por el creador de un proyecto infinito, Juan Manuel Rodríguez Ojeda. Las páginas de este libro son un paseo fascinante por el paisaje identitario macareno, trazado a partir de las principales figuras de un imaginario colectivo anclado a una devoción tan singular como representativa de la cultura andaluza. Una idiosincrasia que, a través de lo hispano, se proyecta en lo universal.\nLa chasca marista\nLas personas vamos acumulando conocimientos y experiencias a lo largo de nuestra vida, por eso, mientras exista una mente lúcida, tenemos la obligación de continuar con nuestro aprendizaje, ese que iniciamos en el seno de la familia y que trataron de completarnos en la escuela, como aconteció con cuantos aquí desarrollan sus relatos, íntimos, algunos, anecdóticos, otros, llenos de añoranza, varios, de esmerada literatura o sencillos e incluso poéticos, el resto. Pero todos salidos del recuerdo y del sentimiento que los alumnos del colegio Marista San Fernando atesoraron durante sus años de escolares o en la trayectoria vital que ha marcado el devenir de cada uno de aquellos discípulos de Marcelino Champagnat, que han mostrado siempre con orgullo y satisfacción la formación recibida en las aulas de Jesús del Gran Poder o de san Pablo, por las que pasaron en cursos de enseñanza férrea pero efectiva, severa pero al mismo tiempo humanitaria y, por supuesto, religiosa, para hacer realidad el mandato del fundador: “Formar buenos cristianos y honrados ciudadanos”. Podemos dar fe con numerosos testimonios de que estas premisas se han cumplido en el ámbito personal y familiar de cada uno de los que en esta edición colaboran, en sus responsabilidades laborales y en las sociales que muchos de ellos han ocupado.\nNº de páginas:236\nEncuadernación:Encuadernación tapa blanda\nTipo de papel:Papel blanco (offset 90 grs)\nMEMORIA ÍNTIMA DE SEVILLA\nEs un recorrido visual sobre una Sevilla en la que elementos que no son tópicos, sin embargo, sí describen la esencia de la misma con fotografías que nos traen un punto nostálgico, romántico e intimista. Imágenes que a todos nos hacen sentir sensaciones que nos recuerdan momentos vividos en el alma de esta ciudad. Pasan ante nuestros ojos corrales de vecinos, conventos de clausura, tabernas antiguas, cines de verano, palacios, momentos de la Semana Santa, la Feria, el Corpus, escenas de la vida diaria de la ciudad y más temas que forman un conjunto imprescindible para conocer el sentido de la vida y la magia de esta Sevilla, con una introducción escrita en la que el autor nos explica con sus vivencias el sentir de sus miradas.\nPrólogo de Francisco del Río\nPrecio: 45.90 €\nEncuadernación: Encuadernación con tapa dura\nTipo de papel: Papel estucado blanco (115 grs.)\nThis entry was posted on 4 de diciembre de 2020 by Emilio Saenz.\nLa pintora suicida\nKeira, una joven pintora que acaba de terminar sus estudios, atraviesa una crisis sentimental y de futuro laboral. Para evadirse, suele leer a su poeta favorito.\nVivirá una aventura que le llevará desde una ciudad costera hasta el monte Everest, siguiendo los pasos del Poeta Suicida a la vez que irá descubriendo la enigmática y dramática vida de este.\nRelato, poesía e ilustraciones te acompañarán en la lectura de este libro, con giros inesperados y un final desde lo más alto del mundo.\nClara, una niña nacida en una familia desestructurada, con una infancia no del todo feliz, termina casándose con un maltratador.\nCon los años consigue las fuerzas y el valor para salir del infierno en el que vive, lograr un lugar en el mundo y verse a sí misma tal cual es.\nCon este libro quiero llegar a tu corazón, a tu mente, que te des cuenta que si estás pasando por malos momentos, puedes salir adelante, es difícil, lleva tiempo, pero no es imposible, si está en tu mente, ¡lo puedes hacer!\nVa dirigido a todo aquel que se sienta oprimido, rechazado, mal tratado, da igual que seas hombre o mujer, adolescente o adulto, el cuento lo puedes transpolar a cualquier ámbito de la vida, el hogar, la escuela, el trabajo.\nDescubre qué es lo que hizo Clara para poder ser feliz y verás que tú también puedes hacerlo.\n«Todo nacemos con la capacidad de ser felices»\nNº de páginas:48


Intento respirar... me asfixio: 2009\nIba a hacer un balance del año, por eso de que hoy es nochevieja y tal. Luego he pensado que hace poco hice uno contando lo bien que estaba después de haber estado tan mal...\nAsí que he pensado en hacer un balance musical pero tampoco me apetece... Mi banda sonora de este año es casi la misma de mi vida entera. He hecho algunos descubrimientos que me encantan para según qué momentos. Como por ejemplo Madeleine Peyroux, que además siempre que la escucho pienso que tal vez le guste a mi tío W. Y el otro día que lo vi se me olvidó decírselo.\nHe ido a algunos conciertos, pocos pero buenos. La decepción de no haber visto a Placebo aún me dura. Me enamoré perdidamente de Jonathan Richman y su sentido del humor y admiré a la gran Juliette Lewis. Pocos sí, pero buenos.\nY como la vida va por ciclos, y los ciclos, ciclos son, vuelvo a escuchar Nirvana y las versiones que se hacen de este grupo de mi adolescencia. Hasta ahora la que más me gustaba era la de Patti Smith porque contenía toda la esencia de la canción. Pero es que Paul Anka me hace mucha gracia y le da el toque glamuroso.\nPero sin duda, ahora mismo va ganando la versión que hace la Ukelele Orchestra. Me declaro fan número uno!!\npuño y letra de Lola en 13:25 4 comentarios:\nEtiquetas: Jueves, mi música, Versiones y Perversiones\nCómo me gusta pasear contigo por la calle\ny sentir el frío en las orejas\nilustración de Róth Anikó\npuño y letra de Lola en 14:01 2 comentarios:\nEtiquetas: lunes, me pongo tontorrona\nHoy las calles han amanecido mojadas\npero no me importa porque puedo ver el cielo reflejado en el suelo\n...y por la tarde ha salido el sol\nilustración de Tadahiro Uesugui\npuño y letra de Lola en 20:20 3 comentarios:\nmartes y quince\nHoy me siento tocada y hundida\nya sabía yo que tanta felicidad seguida no era normal\ny me está dando un\npuño y letra de Lola en 18:25 11 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, desastre humano, Martes, me pongo tontorrona\nEl final del dolor de muelas\nNo es la primera vez que me quejo de las muelas. De hecho en este blog le he dedicado demasiadas entradas a mis dolores...\nPero mi gran temor se ha cumplido. Me tengo que operar. Sólo de pensarlo me entra flojera en los brazos y me da vueltas la cabeza. Todos me han dicho que no duele. No es por el dolor. Es que no puedo soportar la idea de estar sometida en una silla con la boca abierta sin sentir nada pero notar (y escuchar) cómo el dentista trastea en mi boca. ¿Qué hago si noto que me voy a desmayar? Qué agobio.\nAunque necesito compartir este terror irracional en realidad estoy bastante convencida a hacerlo. Estas semanas atrás he estado muy mal. Parecía Vito Corleona de lo hinchada que tenía la cara. Los medicamentos no me hacían efecto y sentía un dolor constante que nunca remitía. He estado llorando de dolor y desesperación. Y al final tuve que ir a urgencias y se cumplió otro de mis terrores. Me tuvieron que pinchar dos calmantes. Ni siquiera el efecto de las drogas me calmó, de hecho empeoré. Porque el dolor de la muela no se me pasó, la inyección me causó una reacción alérgica y mi cuerpo entero se volvió rojo. Y además ahora me ha salido un bulto en el culo que me duele horrores. Aún así me fui a trabajar, no sé ni cómo aguanté pero lo hice. Así que ese día alguien vino a la tetería y no le sonreí o me equivoqué de pedido, pido disculpas.\nEl porqué de mi dolor incesante era una infección de caballo. Por eso no me hacía efecto los medicamentos ni la inyección. Hoy estoy bien. Sólo tengo que elegir el día de la operación...\nCuento esto porque ahora mismo no tengo mucho qué contar. Todo lo demás va bien, salvo que no tengo mucho tiempo porque esta semana tengo que entregar un guión literario y me tengo que preparar algo sobre el cine soviético porque doy yo la clase. Qué emoción! ^^\npuño y letra de Lola en 14:10 8 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, desastre humano, insomnia, lunes, me pongo tontorrona\nNo puedo evitar fotografiar saltamontes.\nYa os presenté a Vicentico. La otra mañana mientras arreglaba las plantas me di un susto con algo que se movía en una rama. Este saltamontes posó muy amablemente para mí a pesar de enfocarle muy de cerca con el objetivo. Y como no soy documentalista me permití la licencia de intervenir sobre la madre naturaleza. Espanté a un pajarito muy simpático que le había echado el ojo a mi modelo. Como compensación, esparcí un montón de migas de pan y frutos secos por la barandilla. El pajarito aceptó y se dio un festín.\nCómo me gusta mi balcón...\npuño y letra de Lola en 15:56 1 comentario:\nEtiquetas: Domingo, mi familia y otros animales\nMe siento en la obligación de dar una explicación. Porque el año pasado fue uno de los peores para mí. Y cada dos días estaba en plan pesada escribiendo una larga entrada quejándome de lo mal que me iba la vida y lo infeliz que me sentía. Y recibí muchos mensajes de apoyo y de ánimo que me ayudaron mucho y descubrí que sí que existe la empatía a través de la red.\nY tuve un septiembre fatídico. Un mes de octubre perdido en tonterías. En noviembre me empecé a dar cuenta de que no era feliz, ya lo sabía, pero lo admití públicamente. Intenté poner remedio a mi infelicidad cambiando por fuera y me puse a dieta porque la ansiedad es la peor enemiga. Sí vale, unos kilos menos pero yo seguía sin cambiar nada. Y diciembre lo pasé tan normal con mis balances y descuelgues. En enero me llevé un gran chasco y eso desembocó que febrero fuera un mes de crisis existenciales peligrosas... Pero marzo no fue tan mal. A pesar de los altibajos y las preocupaciones, lo recibí con una buena borrachera de la que no me siento orgullosa, con un concierto de mi amor platónico y con un trauma superado... Y empezó la claridad: en abril me embarqué en un proyecto muy interesante que creo que está saliendo bastante bien y que tiene futuro, el de Los Animautas. En mayo pude dormir después de tanto tiempo... Al cumplir los 26 decidí que ése sería mi número de la suerte. Y en julio me volvistéis a demostrar todo vuestro apoyo con una acción altruista, mandarme postales desde cualquier parte. He recibido muchas y espero que algún día pueda compensarlo de alguna manera.\nY la verdad es que después de todo esto abandoné el blog y dejé de contar mis cosas. Pero fue por falta de tiempo, lo cual en parte es una buena noticia. En agosto empecé a trabajar en un sitio que no me gustaba mucho y que tampoco viene a cuento ya. Aguanté porque necesitaba el dinero con bastante urgencia, porque era sólo un mes y porque me di cuenta de que en realidad, tenía el poder.\nY en septiembre nada más que he contado tonterías así que aquí viene la nueva información.\nAl final me dejé la carrera de Trabajo Social, no sé si con el tiempo me arrepentiré pero no podía continuar con ella y me estaba engañando. Ahora ya no me preocupa. Y además me la dejé a principio de curso. Por eso digo que he tenido un año de crisis existenciales peligrosas. Todo me salía mal hasta que un día me cansé de ver mi cara podrida en el espejo. Tomé decisiones y las llevé a cabo.\nMe matriculé en Comunicación Audiovisual en la Ciudad de la Luz. Era eso o irme a Valencia. La Ciudad de la Luz es una universidad privada y vale no un riñón, sino dos. Eso sí, alucina con el material que tienen allí...\nMi tía querida me buscó un trabajillo para verano y con eso pude pagarme la matrícula. El siguiente paso fue vender mi alma al banco para que me financiara los estudios. Volví a tirar currículums en hamburgueserías pero no obtenía respuesta. Y entonces recibí la gran noticia. Fui a tomar un batido a la mejor tetería de Alicante y sus dueños me dijeron: ¿quieres trabajar aquí?\nPedro y Luisa tienen la tetería desde hace cuatro años. Yo soy clienta habitual y de tanto ir nos hicimos amigos. Ellos nos consiguieron, a mi parte contratante y a mí, nuestro primer piso. También el segundo. Y ahora además me ofrecen trabajo. La suerte me sonreía. El camarero que estaba los fines de semana se iba así que yo le sustituiría. Ahora ya no tengo ningún fin de semana libre y además, trabajo por las noches. Pero me encanta mi trabajo y el ambiente que se respira. Realmente me satisface y eso me hace feliz aunque no tenga un sueldo como para vivir, pero prefiero vivir así!!\nY en cuanto a la carrera... me encanta. Al menos la he empezado con muchas ganas y después de mis antecedentes me la estoy tomando en serio. Los de mi clase son muy majillos aunque a veces tengo la sensación de que me ven como muy... no sé la palabra exacta... ¿seria?, ¿aburrida?, ¿seca? No sé, ya tendrán tiempo de verme en acción supongo.\nY a todos los que os pasáis por aquí, gracias de nuevo. Por haberme leído antes y por leerme ahora, si es que habéis llegado hasta aquí :)\nAhora ya sé que eso de "I believe in miracles" es un cuento. Si quieres algo tienes que hacerlo tú.\npuño y letra de Lola en 12:05 9 comentarios:\nEtiquetas: me pongo tontorrona, sábado\nCuando cayó la noche\nla letra es un extracto de la canción "Amanecí en tus brazos" de Chavela Vargas\nla ilustración es de Lisa Evans y se titula Sophie in Silver\npuño y letra de Lola en 12:13 1 comentario:\nEtiquetas: insomnia, me pongo tontorrona, mi música, sábado\nTenía pensado escribir una entrada de estas largas y soporíferas que a veces me da por escribir... En plan "cómo me ha cambiado la vida en un año" y todas mis reflexiones y consejos que no valen nada.\nA lo largo del día se me ocurren muchas cosas que contar. Pero quizás mi vida va perdiendo interés a lo largo y ancho de la red.\nHoy me encuentro muy bien. Y ayer también lo estaba. Y antes de ayer. Y la semana pasada. Y la anterior...\nSeguramente mañana también estaré bien. Y pasado. Y al otro. Y la semana que viene. Y la siguiente...\nY quizás hasta me lo merezco... Pero por eso, igual la persona que soy hoy y seré mañana ya no tenga nada que contar...\npuño y letra de Lola en 19:53 7 comentarios:\nEtiquetas: Martes, me pongo tontorrona\nHe decidido crear mi propio huerto en mi balcón. Mi parte contratante me ha dicho "pero chica". Y aunque no me lo ha dicho con un tono convencido yo me lo he tomado como un "haz lo que te de la gana"\nAsí que mi objetivo principal será: tomates y berenjenas.\nY si se me da bien y no me intoxico igual me atrevo con más...\nY si por casualidad me apasiona, me lo dejo todo y me voy a vivir al campo... si es que queda algo...\npuño y letra de Lola en 11:23 5 comentarios:\n10 cosas que he aprendido este verano...\nQue tengo más sentido del humor del que pensaba\nQue los pantalones afganos quedan bien en todas las chicas menos en mí\nQue planchar se me da fatal, la arruga es bella y en la ropa también debería serlo\nQue tomar una mentireta a las ocho de la tarde en mi balcón se ha convertido en tradición hasta que me haga abuela\nQue si me das un videojuego dejo de ser persona\nQue si me despierto de madrugada por la gente que sale de fiesta dejo de ser persona para convertirme en un ser violento y blasfemo\nQue en definitiva soy más animal que persona\nQue recibir postales me hace feliz\nQue cuantas más cosas sé, más me duele la cabeza. Por lo tanto la ignorancia también me hace feliz\nQue reconocer que prefiero ser una ignorante feliz me da un poco de asquito así que de momento seguiré leyendo el periódico\npuño y letra de Lola en 9:51 10 comentarios:\nEtiquetas: verano, viernes\nque se acaba muy rápido\npuño y letra de Lola en 10:04 4 comentarios:\nMe gusta mucho Ani DiFranco. Por sus letras, por los músicos que la acompañan, por cómo toca la guitarra y por lo que representa en sí misma. Me gusta como habla sobretodo como proyecta su voz. Porque es capaz de hacer una canción de nueve minutos medio hablando medio cantando. Cada vez que escucho la canción Self Evident se me ponen los pelos de punta. Porque es una canción en directo y se escucha al público gritar y aplaudir, todos a la vez, todos por una misma causa. Porque es muy fácil hacer un chiste o lanzar un insulto como hacen muchos por aquí. Lo que no me parece tan fácil es quedarse quieto para escuchar con atención tus propios pensamientos...\nEl vídeo que pongo a continuación no es el vídeo oficial sino un montaje de fotos. En realidad lo pongo para poder escuchar la canción porque debajo de él está la letra traducida. Hace una semana que quería poner la canción pero ya que estamos la pongo hoy... que para eso es el aniversario y todos otra vez nos cuentan la misma historia...\nLas personas somos simplemente poemas\nsomos un 90% metáfora\ncon una tendencia al significado\ncercana a la hiperdestilación\ny érase una vez que éramos luz de luna\napresurándonos por la garganta de una jirafa\nsí, apresurándonos por el gran vestíbulo\na pesar de lo que diga el comunicado p.a.\nsí, apresurándonos por las largas escaleras\ncon el whiskey de la eternidad\nen dieciocho minutos\nabrasando nuestras gargantas\nque siempre estará allí\nallí en el arco del arca de Noé\nla pareja más prestigiosa\nsituada en contraste con un cielo perfectamente azul\nen una bonita mañana\ncon su estival brisa india\nen el día en que América\ntras pavonearse por ahí durante un siglo\ny el humo fue ensordecedor\nentre el banquillo y el ring\nporque tod@s llegamos puntuales al trabajo aquél día\nt@dos cogimos aquél avión para volar\ny entonces mientras los fuegos ardían\ntod@s nos subimos al alféizar de la ventana\ny entonces tod@s nos cogimos de las manos\ny saltamos hacia el cielo\ny cada uno de los distritos alzó la mirada cuando escuchó la primera explosión\ny entonces cualquier burda película de acción se superó con creces\ny el éxodo hacia el norte de la ciudad a pie o en coche\nse parecía más a una guerra que cualquier cosa que haya visto hasta ahora\ntan fiero e ingenioso\nun espectro poético tan fuera de la raya\nque cada uno de los estúpidos periodistas se quedó boquiabierto y tambaleando\ncon su "oh, dios mío" y su "esto es increíble" y cosas por el estilo\ny os diré qué, ahora que sacamos el tema\npodéis guardaros el pentágono\nguardaos la propaganda\nguardaos cada televisor\nque ha estado intentando convencerme\nde que participase\nen el plan punk de algún colegio pijo para perpetuar el castigo\nperpetuar el castigo\nincluso si el humo azul de nuestra lección de castigo\ny hay ceniza en nuestros zapatos\ny hay ceniza en nuestros cabellos\ny hay rescoldos en cada mantel\ndesde la cocina del infierno hasta Brooklyn\nestremecimientos repentinos y pérdidas de seres queridos\ny pronto cada bar abierto está atestado\nde relatos de tragedias evitadas por los pelos\ny el whiskey fluye\nmientras por todo el país\nla gente mueve la cabeza\nAsí que propongo un brindis por la gente que vive en Palestina\npropongo un brindis por la gente que vive en la reserva del Pinar\npropongo un brindis para todos es@s enfermer@s y doctor@s\nque cada día les brindan a las mujeres la elección\nque se enfrentan a una amenaza del tamaño de la ciudad de Oklahoma\nsólo por escuchar la voz de una mujer joven (*)\nPropongo un brindis por toda la gente que ahora mismo está condenada a la pena capital\nesperando la guillotina del verdugo\nque están encadenados allí con pavor y sólo pueden escapar en sus cabezas\npara encontrar la paz en forma de sueño\nporque quitadnos las playstations\nbajo el pulgar de un hijo de la realeza de sangre azul\nquien robó el salón oval en aquellas dudosas elecciones\nno hace falta un hombre del tiempo\npara mirar alrededor y decir qué tiempo hace\nJeb dijo que arreglaría Florida, colegas\ny chico ya ves si lo hizo\ny mantenemos estas verdades como evidentes por sí mismas:\nNº 1 George W. Bush no es presidente\nNº 2 América no es una verdadera democracia\nNº 3 los medios de comunicación no me van a tomar el pelo\nporque soy un poema que tiene en cuenta la hiperdestilación\nno tengo sitio para una mentira tan prolija\ncuido de toda mi familia humana\ny alzo mi vaso en un brindis\nbebamos para terminar por el petróleo fosilizado\nhagamos por apartarnos de esta salsa\nespantemos los enjambres de aviones que van de un lado para otro\ny encontremos ese billete de tren que perdimos\nporque había una vez un camino que seguía el del río\ny se entrometía en los jardines\ny la colada se mecía al viento\nlos graffiti nos hacían guiños\ndesde las paredes de ladrillo y los puentes\npasábamos por los puentes\nsueño con ir de gira como Duke Ellington\nen mi propia locomotora\nsueño con esperar en los altos bancos de madera clara\nen una gran estación de brillante elegancia\ny después ponerme de pie en el andén\nsintiendo el aire en mi rostro\ndevuélvele a la noche su silbido distante\notórgale a la oscuridad su alma\notórgale un corte de manga a las grandes compañías petrolíferas\ny vuelve a aprender cómo bailar rock-and-roll\nsí, las lecciones están por todas partes y allí está esperando el cambio\nasí que es hora de recoger los escombros, limpiar las calles\ny limpiar el aire\nhacer que nuestro gobierno saque su gran polla de la arena\ndel desierto de otra gente\nsubirse los pantalones\ny dejar a un lado los cantos hipócritas de\nporque cuando un solo teléfono sonó\nen dos mil uno\nen el once del nueve\ncuando ese teléfono sonó desde la pared\ndesde nuestro pupitre y a través del gran vestíbulo\npor las largas escaleras\nde un edificio tan alto\nque todo el mundo se volvió\nsimplemente para verlo caer\ny ahora que sacamos el tema\n¿el camión Ryder? (*)\n¿la princesa que ni siquiera sintió el guisante?\n¿te acuerdas haciendo bromas en nuestro apartamento de la Avenida D?\n¿puedes imaginarte cuantas tazas de café de usar y tirar tendrían que cambiar su diseño siguiendo el fantástico cambio del horizonte de Nueva York?\nera una broma, por supuesto\ny eso tan sólo fue hace unos pocos años\nasí que dejemos que los documentos muestren\nque el FBI llevaba el caso\nque el motivo era obvio y todo el mundo lo sabía\ne investigando ese escenario\n¿o era la KGB?\ncometiendo innumerables crímenes contra la humanidad\ncon este tipo de excepción\ncomo su excusa\npara cometer abuso tras costoso abuso\ny no tenía ni idea\nmira, otra ventana por la que mirar\nen el piso 104\nun 10% literal\nun 90% metáfora\n3000 poemas disfrazados de personas\nen un día casi demasiado perfecto\ndeberían de ser algo más que marionetas\nen la apasionante obra de teatro de un gilipollas\nasí que ahora es tu deber\ny es mi deber\nhacerlo de esa manera\npara asegurarnos de que no muriesen en vano\n¿oyes el tren?\n(*) se refiere al debate sobre el aborto que hay en Estados Unidos\n(*)se refiere al primer atentado grande en EE.UU. Fue en Oklahoma en 1995. Explotaron un camión Ryder de mensajería y murieron 168 personas\npuño y letra de Lola en 10:54 2 comentarios:\nEtiquetas: mi música, mis letras, viernes\nme paso al blanco...\nhay veces que soy una lerda*\n*2. adj. Tardo y torpe para comprender o ejecutar algo\npuño y letra de Lola en 12:22 4 comentarios:\nEtiquetas: desastre humano, Jueves\ngracias a todos los que me habéis mandado postales\nporque todas son preciosas y porque lo que me cuentan me hacen tener una sonrisa de oreja a oreja para todo el día\npuño y letra de Lola en 18:17 1 comentario:\nEl otro día voy por la calle y veo que una persona me hace gestos como si me conociera. Me paré para decirle que se había confundido de persona pero no me dio tiempo a abrir la boca. Se tiró a besarme:\n- Lolitaaa!! Pero cuánto tiempo sin verte, desde el colegio. ¿Cómo estás? Vaya, has cambiado muchísimo, qué hippy eres, me ha costado reconocerte!!\nY entonces en cuanto me habló caí. Era un compañero de clase en el instituto. Un tipo bastante peculiar. ¿Que yo he cambiado? ¿Que soy hippy?\n- Hombre Guillermo!! Sí que es verdad que ha pasado mucho tiempo. Pero tú... tú...eeh, tú también has cambiado bastante.\n- Ya no me llamo Guillermo. Ahora soy Bea.\nPues eso, cosas que me pasan los lunes...\npuño y letra de Lola en 11:28 4 comentarios:\nEl otro día recibí una postal desde Monda de parte de JR. Ya me mandó una vez otra desde Málaga. También conservo una de Mirko y ahora estoy esperando las del señor Arrieta...\nMe gustan las postales. Son muy típicas/tópicas pero me gustan. Supongo que es porque yo no viajo nunca. Sí bueno, el año pasado me fui a Granada pero eso no cuenta porque no fui para disfrutarlo. Y por eso las postales me consuelan, porque algún día visitaré esos lugares y pensaré que el sitio me resulta familiar...\nY cual es el llamamiento... pues que quiero que la gente me mande postales!!\nYa sé que es un poco coñazo pero voy a hacerme un cuadro con todas ellas. Aún no he pensado lo que puedo dar a cambio pero estoy en ello :)\npuño y letra de Lola en 13:01 10 comentarios:\nEtiquetas: Domingo, me pongo tontorrona\nno me he movido del sitio\ny de momento sólo quiero\npuño y letra de Lola en 18:35 6 comentarios:\nCosas de patio de colegio\nCuando me enamoré de Carlos no fue porque era el chico más guapo de la clase, ni el más listo, ni siquiera el más gamberro. Lo que me atrajo fue su olor. Estaba confusa. Antes lo odiaba y ahora sólo quería acercarme a él. Seguía confusa. No me interesaba contarle mi vida ni saber de la suya. Lo que sentía por dentro era un instinto animal incontrolable... provocado por su olor. Yo sabía que le gustaba, porque esas cosas se notan y porque me lo dijo un amigo en común. Ya tenía a mi presa preparada así que sólo tenía que esperar el momento justo para tirarme a la yugular.\nY ese momento llegó, en la playa. Nos abrazamos y así permanecimos toda la tarde. Abrazados y sin hablar. Y aspiré su olor y me quedé con su esencia. Y el tiempo no se detuvo pero yo ya sabía que Carlos y yo habíamos terminado porque ese momento mágico no se volvería a repetir.\nY al llegar a casa me tumbé en la cama abrazándome a mi chaqueta que aún estaba impregnada de su olor. Y me llamó y me pidió salir. Y le dije que sí. Pero enseguida me arrepentí y al día siguiente le dije que no podía salir con él.\nEres cruel dijo él. Lo siento dije yo. No te entiendo dijo él. Yo tampoco dije yo.\nPero dos días después empezó a salir con mi amiga. Si te molesta dejamos de salir juntos - dijo ella. Llevas una semana con él, ya os habréis besado así que no importa, él ya no me gusta dije yo. Pero él la dejó a los pocos días y me esperó a la salida.\nQuiero que salgas conmigo dijo él. Ya te dije que no. ¿Te gusta otro? No. ¿Entonces? ¿Tú no tenías novia? La he dejado. ¿Por qué? Porque te quiero a ti. Mientes, y yo no te quiero a ti. Ahora mientes tú. Yo sé porque la has dejado, por la misma razón que yo no quise salir contigo. El día de la playa te robé la esencia y ya no me puedes dar nada. Ahora tú has conseguido lo que querías de ella, un beso, y ya te has cansado. Soy tu próxima víctima pero de mí no vas a conseguir nada. ¿De qué me estás hablando Lolita, vas a salir conmigo o no? NO. Pero espera que aún queda un poco... Lo abracé y aspiré en su cuello y luego le dije al oído que pasara un buen verano.\nY ya no lo volví a ver. Yo no sabía que al curso siguiente se cambiaba de colegio. Perdí un amor de verano y perdí mi primer beso. Pero lo olvidé pronto... hasta hoy que no sé por qué me he acordado de él. ¿Se habrá acordado él de mí en alguna ocasión?\npuño y letra de Lola en 18:51 9 comentarios:\nMe da miedo mi tostadora. Cada mañana me pasa lo mismo. Mi tostadora me escupe el pan haciendo un crash infernal. Y yo me pego un susto y me derramo el café. Todas las mañanas lo mismo... Desayuno en tensión, no pruebo el café hasta que no tengo las tostadas listas para comer.\nLo siento, voy a pasarme a las galletas.\nEsta no es mi tostadora... pero ojalá lo fuera!!\npuño y letra de Lola en 20:47 7 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, desastre humano, miércoles\nSí, fue mi cumpleaños. Gracias a los que me felicitaron y no contesté, a veces me pierdo. Gracias por los regalos recibidos, soy fácil de complacer. Tener un cumpleaños tan surrealista es motivo de querer celebrarlo el año próximo. No vaya a ser que un día me de una crisis de madurez y empiece a comportarme como una persona adulta...\npuño y letra de Lola en 11:13 6 comentarios:\nEtiquetas: lunes, me pongo tontorrona, mi familia y otros animales, verano\npuño y letra de Lola en 10:37 5 comentarios:\nEtiquetas: desastre humano, miércoles\nCómo me gustan los fuegos artificiales. A veces me siento identificada con ellos. La explosión dura apenas unos segundos y a todos nos fascina. Pero el olor, el humo y la estela que dejan es más duradero. Cuando llegan los fuegos artificiales a mi ciudad noto un cambio. Como si una puerta se cerrara para abrir una nueva etapa. Significa que el verano ha llegado y que tengo ante mí innumerables posibilidades, aunque luego nunca pase nada...\npuño y letra de Lola en 11:25 3 comentarios:\nÚltimamente sueño lo que veo. Y es un problema. Porque lo que veo no me gusta y los sueños acaban por convertirse en pesadillas. ¿Qué le pasa a mi cabeza? ¿Tengo falta de imaginación? ¿O quizás sea saturación de información?\nEstoy esperando a que llame a mi puerta una viejecita con una cesta repleta de manzanas. Quiero ser Blancanieves por un día.\npuño y letra de Lola en 16:19 2 comentarios:\n¿Os acordáis que de vez en cuando insisto con los cortometrajes de Citoplasmas? Bueno, pues ahora yo también soy Citoplasmática. Así que me estoy encargando de la difusión/blog. Y aunque aún no está del todo listo como para salir del horno, me caracterizo en gran parte por mi impaciencia y desesperación así que nada, difundido queda. Y espero que vosotros me ayudéis en esto tan bonito y moderno llamado feedback. Así que, retroalimentémonos!!\npuño y letra de Lola en 12:00 4 comentarios:\nQué bonita es la primavera! La gente estornuda, la nariz se pone roja, los días son más largos y a mí me construyen un panal en mi persiana...\nMira que ya lo dije... Unas abejitas pequeñitas y peluditas iban de un lado para otro transportando barro con sus patitas y metiéndose en los agujeros de la persiana del balcón. ¡Qué monas! -dije yo- creo que se están haciendo una casita en nuestro balcón.\nY ahora la pregunta es: ¿qué hago? Quiero decir, sé que soy idiota (ya lo proclamé el otro día a los cuatro vientos) porque podía haberles evitado todo el trabajo, pero no lo hice y ahora me sabe mal... Y mi parte contratante dijo que no podíamos tener un panal en el balcón. Pero lo convencí para dejarlo un tiempo porque tengo la esperanza de poder convivir con un montón de abejorros de forma pacífica.\n¿Cómo acabará esto? Porque como la persiana sufra un golpe inesperado y salgan todas las abejas a la vez a mí me da un soponcio de los buenos. Además, he leído que cuando una abeja te pica segrega una feromona que hace que el resto de abejas vayan a por tí. Sólo de pensarlo ya me entran los calores...\nPero es que de verdad, son tan monas cuando se ponen en mi jazmín...\npuño y letra de Lola en 12:37 1 comentario:\nBorn to ride. 2ª parte.\nVi la luz. Ahora o nunca. Tengo que tachar mi problema con las bicis. Y además hago feliz a mi nano en el día de su cumpleaños... Así que me lancé y le dije, "ale vamos". Y mi nano se puso contento y me empezó a explicar lo de las marchas. "¿Marchas?" dije yo. "Sí, marchas" dijo él. Y yo estaba mitad eufórica por la emoción de romperme los dientes y mitad acojonada por temor a romperme los dientes.\nY le dije a mi nano que este día era muy importante para mí y le expliqué mi trauma y que tal vez hoy lo superaría... Y como estaba hecha un flan le pedí consejo. Y entonces mi nano me dijo: "Lolita, sólo es una bici no es Moto GP". Pues coño, el chaval tiene razón. Y me tranquilicé un poco. Hasta que bajé a la calle.\nAsí que por la calle había un chaval en bici más feliz que una perdiz y detrás de él una persona más o menos "adulta" haciendo eses y gritando sin parar. Y me llevó a un parque para que practicara pero estaba lleno de perros y un chihuahua me perseguía. Él me ladraba y yo seguía gritando. Hasta que cogí un poco de seguridad y fuimos por la avenida grande, que allí hay carril bici. Y los bordillos son planos. Así que por una parte me tranquilicé pero por otra me desilusioné porque es como si hiciera trampas...\nHasta que llegó el momento! Un bordillo gigante! Y además no había semáforos así que algún buen samaritano me tendría que dejar pasar. El asunto se ponía interesante porque si me caía tendría público y eso me hacía sentir más insegura... Entonces le dije a mi hermano que pasara primero porque yo necesitaba más tiempo para pensarlo. Y no paraban de pasar coches hasta que uno me hizo la señal con la mano. Y el tiempo se ralentizó, como en las películas. A la izquierda el conductor. Mi nano enfrente gritando palabras de ánimo. A la izquierda otro conductor más. Y yo ahí parada escuchando los latidos acelerados. Y creo que hasta cerré los ojos porque no quería presenciar mi propia caída. Pero no me caí. Lo pasé. Y mi hermano se bajó de la bici y lanzó su gorra al aire. Y yo me bajé de la bici y bailé la danza de "prueba superada". Y como estaba tan emocionada le dije a mi hermano: "vamos a ver hasta donde llega el carril". Y además era todo cuesta bajo así que mis trenzas se deshicieron de la velocidad y yo gritaba de la nueva sensación descubierta. Y al final mi hermano que es mucho más tímido que yo también gritaba y como él iba primero cada vez que cruzábamos levantaba un brazo y decía "Bordilloooo!!!". Y nos fuimos bastante lejos porque ni siquiera sabía dónde estábamos.\nY esa es la historia. Una historia que ya puedo tachar después de no sé cuantos años... Y este fin de semana he vuelto a quedar con mi nano para ir en bici ^^\nY es probable que en mi lista vaya añadiendo más cosas que debo superar... Es una sensación extraña eso de ser mi propio enemigo y vencerme.\npuño y letra de Lola en 20:26 2 comentarios:\nEtiquetas: desastre humano, mi familia y otros animales, viernes\nBorn to ride. 1ª parte.\nTengo muchos traumas. Y manías. Y obsesiones. Y además una lista con cosas que quiero hacer antes de morir. Puede sonar pretencioso o quizás ridículo. Pero es que a estas alturas ya no es menester que me oculte en apariencias. Soy idiota. Y punto.\nEl otro día fue el cumpleaños de mi hermano (11!), así que lo visito tempranito para que él organizara el plan del día. Y ahora me ha dado por hacerme dos trenzas y la gente se piensa que vengo de hacer deporte... o del patio del colegio. Así que mi nano me dice, "como llevas dos trenzas vamos a dar una vuelta en bici" y me pone una gorra.\nY esta historia no tendría nada de especial si no fuera porque la noche anterior le dije a mi parte contratante que una de las cosas que tenía que hacer antes de morir era superar mi trauma con las bicicletas. No es que sea un trauma pero cuando me subo a una bici me siento como si fuera desnuda a clase. (¿Nunca has tenido ese sueño?). Si ya por naturaleza soy insegura, cuando me monto en una bici me deshago literalmente. Nunca jamás he podido cruzar la calle en bici. Es como si el bordillo de la acera se convirtiera en un muro imposible de atravesar. Al final lo que hacía era bajarme de la bici, cruzar la calle con la bici a cuestas y volverme a subir a la bici hasta el siguiente bordillo. Como soy una cobarde me deshice de la bici. Problema resuelto. Y no he vuelto a subir en una desde que tenía 10 años... hasta ahora.\npuño y letra de Lola en 18:30 2 comentarios:\nEtiquetas: desastre humano, Jueves, mi familia y otros animales\nMala suerte chata\nQuería celebrar la entrada de la primavera con una bacanal. O con algo más sencillo como una barbacoa en el tejado y una cerveza. Pero como me gusta el drama lo he celebrado con fiebre y un ojo hinchado. Ahora que se me ha desinflado un poco me puedo reír pero ayer casi me da un soponcio cuando vi que en lugar de mi ojo precioso tenía una pelota de golf. Estuve a punto de subirme al campanario de la iglesia y hablar con las gárgolas, pero la fiebre me lo impidió.\nNo podía abrir el ojo, pero no por la hinchazón sino porque me había salido una costra alrededor que mantenía el párpado pegado. Algo asqueroso. Pero supongo que ya me tocaba, porque todos los que me rodean han estado malos y yo no. Y me miraba al espejo y me decía a mí misma con la voz de Robert DeNiro "tú molas tía, eres un ser superior". De superior nada, me pongo mala y es como si se acabara el mundo...\nY la verdad es que creo que me voy a meter en la cama con el portátil y voy a jugar un rato. Así rememoro los buenos tiempos. Porque cuando era pequeña y me ponía mala me pasaba el día jugando a la consola y recuerdo que me hice un récord en el Galaxian que mi primo fue incapaz de superar. ¿Os acordáis del Galaxian? Qué pedazo de juego che!\nLa bacanal casi que la dejo para otro día...\npuño y letra de Lola en 11:21 6 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, desastre humano, lunes\npuño y letra de Lola en 19:29 No hay comentarios:\nMedida anticrisis: buena música y carcajadas\nPues sí, a pesar de ser pobre y todo eso a veces tengo mis momentos. Así que el sábado me escapé a Murcia para el concierto de Jonathan Richman. Él con una guitarra española y el batería. Todo un crack. Casi todo el concierto cantado y hablado en castellano. Buen rollo con el público y mucho sentido del humor, es todo un showman. Me lo pasé muy bien y no paré de reír. Y qué bien toca, es de los pocos que aprovechan todas las cuerdas de la guitarra. Aunque no lo parezca su música es muy bailable, tanto que a veces él soltaba su guitarra y se le iban los pies.\nSabía que Jonathan Richman era grande, pero no sabía que era tan tan grande.\npuño y letra de Lola en 13:58 3 comentarios:\nEstoy buscando trabajo. Hace algunos meses eché bastantes currículums pero nada. Y ahora otra ronda. Si ya de por sí es deprimente buscar de "cualquier cosa", es más triste todavía que mis conocidos me miren tan extrañamente. Cuando digo que estoy buscando trabajo es como si dijera que voy a viajar a la luna en primera clase. Ya sé que estamos en malos tiempos para la lírica pero tendré que hacer algo... Y todos me dicen: ¿sabes que estamos en crisis?\n¿No jodas, sí? es lo que digo yo. Porque fíjate tú que no me había dado cuenta. Desde que me levanto hasta que me acuesto están los antropólogos de sofá comentando el tema crisis, las cuñas publicitarias hablan de la crisis. Mi panadero habla de crisis. Hasta las farolas de mi barrio están desanimadas por el tema de la crisis. Pero qué se supone que debo hacer? No puedo dejarme llevar por el desánimo generalizado. He nacido ingenua y moriré ingenua. Y además la crisis aviva un poco la creatividad, sigo viva sin un puto duro en la cartera y eso ya es algo.\nNo pero ahora en serio. Estoy jodida como no encuentre algo. Mientras tanto seguiremos esperando... ¿eso no lo decía Rosendo?\npuño y letra de Lola en 14:20 10 comentarios:\nNo me hace mucha gracia el viento. Si existe será por algo pero a mí no me convence. La primera razón un tanto superficial es porque se me despeina el flequillo. Estoy obsesionada con mi flequillo porque tengo un remolino y se me levanta, mi flequillo es bastante feo pero es práctico para tapar mi frente tamaño aeropuerto. El viento me levanta el flequillo y luego la gente me pregunta por Milú. (Para los despistados: Milú es el perrito de Tintín).\nLa segunda razón: me da miedo que se me caiga alguna maceta en la cabeza. Piénsalo bien, qué vergüenza desparramarse en medio de la calle delante de gente desconocida...\nTercera razón: me da dolor de cabeza. Toda yo, entera, de pies a cabeza. Soy extremedamente sensible, de hecho debería vivir en una caja de cristal. Una ráfaga de viento en mi cara y ya noto cómo el cerebro me baila dentro de la cabeza. Será pequeño pensarás... ¿Y si tengo el cerebro tan pequeño por qué tengo una frente tan grande?\nLa cuarta razón: "las palabras se las lleva el viento". De pequeña no lograba entender este dicho y veía al viento como un ladrón capaz de dejarme muda para siempre. Por desgracia ahora lo entiendo y cada vez que puedo pongo al viento por excusa...\nQuinta y última. Mi jazmín se va a echar a perder. Con lo que lo quiero yo y ahí está aguantando como un machote y yo lánzandole palabras de ánimo para que no se rinda, le hablo desde dentro claro porque no quiero vivir en directo las razones 1, 3 y 4. Y ahora tiene un montón de capullitos a punto de florecer y cruzo los dedos para que no se rompan. Así en secreto diré que hablo con mis plantas, todas tienen un nombre y yo les cuento historias mientras las podo. Y mi parte contrantante me oye hablar y me grita desde abajo "¿qué dices?" y yo le grito desde arriba "no estoy hablando contigo, hablo con mis plantas"\nHace tanto viento que la casa entera se mueve. Y he llegado a pensar que quizás se despegue del suelo y entre en el ojo del huracán. Y estaría bien porque yo podría meterme bajo el edredón y levantarme cuando el viento parase. Y al salir de casa unas personas muy pintorescas me harían una fiesta por matar a la bruja mala. Y todos cantaríamos y comeríamos piruletas. Y una hada me daría unos zapatos que no me hiciesen daño a pesar de que fueran nuevos y yo me iría tan contenta dando saltitos por un camino de baldosas amarillas...\nIlustración de Mireia Macip\nY mientras pensaba todo esto un fuerte golpe me ha despertado de mi ensoñación. Al final me ha tocado subir al tejado para atar el tendedero y las sillas. Ahora me duele la cabeza y no sólo se me ha levantado el flequillo, parece que me he puesto un puercoespín en la cabeza. Así que en definitiva, el viento no mola nada...\npuño y letra de Lola en 10:10 5 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, viernes\nYa pasó el 28F, o lo que es lo mismo, el día tan esperado de bodorrio. Ya me puse mis zapatos que me hacían daño en los pies, los pendientes que me hacían heridas en las orejas y mi vestido que demostraba que llevo estupendamente la dieta (aunque aún me queda). Y yo estaba eufórica porque me encanta reunirme con mis primos. Y también me encantan las novias de mis primos y los novios de mi primas. Así que en mi mesa éramos doce personas más o menos de la misma edad y no párabamos de pegar voces y decir tonterías... Y la primera coña empezó cuando el camarero dijo eso de "Buenas noches, me llamo Paco y voy a ser vuestro camarero". Una cosa llevó a la otra. Me sentía agusto, en la carpa hacía un calor sofocante y el vino estaba fresquito. Y lo peor es que la copa nunca se acababa porque Paco, nuestro camarero pasaba cada cinco minutos rellenándola. Así que yo tenía la sensación de no haber bebido casi nada, aunque no llegué al postre en plenas facultades mentales. Y me pregunto si Paco no era en realidad Baco... El caso es que mi primo también empezó a meter cizaña y al final fui por todas las mesas diciendo a la gente lo mucho que la quería... Y no se me ocurre otra cosa que visitar la mesa de mi familia más cercana y gritar "mamá, voy borracha pero da igual porque ni siquiera tengo carnet de conducir". Sólo espero que mi familia no recuerde esta boda por el día que Lolita pilló una cogorza monumental. Aunque seguramente yo no sería la única borrachuza... La verdad es que no sé qué me pasó porque nunca me pongo borracha. Supongo que como nunca bebo el alcohol me sube más rápido. Cuando me entró el bajón le dije a mi parte contratante que me llevara a casa y hay cosas que ni recuerdo. Aunque sé que me lo pasé bien. Y la próxima boda es la de mi primo, pero ya para el año que viene. Y esta es peligrosa porque el convite es en Julio y en un restaurante al lado del mar, así que no sé, igual me acabo bañando en bolas, aunque para hacer eso no necesito ni una pizca de alcohol...\nY este es mi resumen. Así que no sé muy bien si esto es una historia triste o divertida.\npuño y letra de Lola en 14:25 5 comentarios:\nEtiquetas: Martes, mi familia y otros animales\nHace algún tiempo descubrí un grupo de música, The Polysics. Creo que es un grupo japonés y la verdad es que no puedo escuchar el disco entero seguido porque acabo con la cabeza hecha un bombo. Me hace mucha gracia el vídeo Domo Arigato, Mr. Roboto. Pero el que hoy voy a poner me alucina aún más. Luego no me extraña que algunos niños tuvieran ataques epilépticos al ver algunas de sus series animadas. A veces es todo tan histriónico...\npuño y letra de Lola en 11:54 2 comentarios:\npuño y letra de Lola en 11:38 2 comentarios:\nSoy funambulista. 2ª parte (y final)\nSe acabó esto de deshojar la margarita y seguir con el ramo entero. Se me vienen encima bastantes obstáculos que estoy dispuesta a atravesar, aunque lo tenga que hacer a cabezazos. Por fin voy a atreverme a cruzar la cuerda floja. Sin mirar abajo para que no me entre el vértigo.\nBásicamente ya todos sabéis por donde voy. Hace algún tiempo le daba las mismas vueltas a lo mismo, con la diferencia que ahora he tomado la decisión y voy a llevarla a cabo. Llevo años en una carrera que no he querido hacer desde el principio y en vez de cambiarme antes lo único que he hecho ha sido alargar el sufrimiento hasta que todo ha explotado. Llevo mucho tiempo lamentándome por ello, pero desgraciadamente no tengo una máquina que me retroceda diez años atrás. Así que el primer paso es superarlo de una vez por todas, el pasado que se quede atrás que ahora me toca remendar los errores... y supongo que tendré que dar un montón de explicaciones... así que antes de decir nada a nadie tengo que convencerme fuertemente para no empezar a dudar. Porque aunque sé que mi madre me dijo que ella es feliz si yo estoy feliz también piensa que con 25 años que tengo ya va siendo hora de que empiece a centrarme. Sé que ella piensa que soy mayor para hacer otra cosa. Yo también lo creo, pero soy optimista y calculo que por lo menos llegaré a vieja pelleja así que el segundo paso es dejar de preocuparme por la edad.\nEl caso es que soy muy soñadora y muy idealista por eso los golpes que me llevo siempre me sientan tan mal. Me he parado a pensar y me he preguntado "qué me apasiona" y después me he preguntado "podría vivir de ello"... No lo sé. No sé si podré vivir de lo que me gusta pero como ya he dicho antes voy a llegar a vieja y me gustaría mirar atrás y sentirme orgullosa de mí misma para aconsejar bien a mis nietos...\nMe estoy enrollando. Quiero hacer Comunicación Audiovisual. Ahora ya no estoy en la radio y no he llevado muy bien eso de dejar de escribirme los guiones. Me he dado cuenta de que no lo hago por hobby. Lo hago porque me gusta, porque me siento segura haciéndolo. Y creo que a pesar de los millones de defectos que tengo también poseo ciertas cualidades. Y aunque sé que mi cerebro sería como un diamante en bruto para el gremio psiquiátrico también me gusta la cabeza que tengo. Aunque oiga voces y mantenga conversaciones conmigo misma y luego me mee de la risa y me ponga a escribir un montón de historias que no me lleven a ningún sitio...\nPor desgracia para mí, escribir guiones no te hace guionista. Ya me gustaría decir que lo soy pero si no tienes un trozo de papel que diga "a esta tía le han dado por culo cinco años para conseguir este papel" no eres nadie. El problema de Comunicación Audiovisual es que no hay en Alicante. Bueno, sí. Tendría que irme a La Ciudad de la Luz, un complejo cinematográfico que hicieron hace un par de años. He llamado al Centro de Estudios para preguntar cuanto vale y evidentemente no me lo puedo pagar. Vale tanto dinero que me puse a hacer cálculos y me sale más barato irme a Valencia. Alquilarme un piso en Valencia, vivir allí y estudiar allí me sale casi por el mismo precio que estudiar el primer curso en Ciudad de la Luz...\nConclusión: pues vete a Valencia, me dice mi parte contratante. ¿Así de fácil? Pues claro. ¿Y qué pasa con nosotros? Que sólo estamos a dos horas. Por eso es mi parte contratante. Es él el que pone el equilibrio y menos mal que casi nunca me hace caso... Pero llamé a Valencia y no me puedo cambiar de carrera. Conclusión segunda: estudio el primer año en Ciudad de la Luz y luego me cambio a Valencia...\nAsí que tanto rollo he metido para contar esto. El problema principal es que no tengo trabajo y como siempre hago las cosas del revés me pongo a buscarlo justo en el momento en que abundan los despidos en vez de las contrataciones. Y aunque me dieran un trabajo mañana no me daría tiempo a recaudar todo el dinero que necesito. Pero como ya he tomado la decisión me tengo que poner en marcha y más que "intentarlo" tengo que "hacerlo".\nNo más llantos. No más vueltas atrás. No más margaritas...\npuño y letra de Lola en 12:20 8 comentarios:\nEtiquetas: Consejos que no valen nada, Cosas que odio, desastre humano, sábado\nSoy funambulista. 1ª parte.\nSoy indecisa. No es ningún secreto. Pero sí que me resulta un problema. Desde lo más pequeño hasta lo más grande. Convierto un grano de arena en una montaña imposible de escalar. Llevo 20 años tomando el mismo sabor de helado. Total, si la stracciatella me gusta para qué probar otro... sí, me encanta ese sabor. Pero nunca escojo otro porque hay tantos en el mostrador que puedo tirarme una hora para decidirme por uno en concreto... Una vez en un acto de chulería elegí una tarrina de fresa. Y en vez de disfrutar de mi helado me pasé repitiendo en cada bocado "tendría que haberme cogido el de stracciatella". Ese es mi segundo gran problema: me arrepiento enseguida de mi decisión por muy tonta que sea.\nSoy indecisa hasta el punto de convertirme en una caricatura de mí misma. Y es una lucha constante lo que llevo en mi interior. Basta con que decida algo, aunque sea una trivialidad, que si me preguntan "¿estás segura?" ya la hemos liado. A veces he tomado decisiones importantes sabiendo que iba a cambiar el camino de mi vida. Pero estas decisiones no las he tomado por mí, sino para ayudar a otras personas, así que al fin y al cabo no cuentan. Y llevo ya bastantes años lamentándome con el "tendría que..." Mi vida se ha convertido en un condicional siempre con el "y si" en el pensamiento.\nAhora he decidido que tengo que cambiar esto. Y llevo un par de semanas dándole vueltas a todo. Me siento como una niña pequeña que está aprendiendo a caminar y cada vez que se cae llora sin moverse hasta que vienen sus padres a levantarla otra vez. Ya no quiero ser así. Me he cansado de mí misma, soy una pesada y una llorica. Me miro al espejo y pienso que me tengo que cortar el flequillo porque ya casi no veo (esto es una nota mental mía), en realidad no me gusta lo que veo así que me hablo para animarme (esto tampoco debería contarlo, luego todo el mundo me conoce demasiado bien). El caso es que tampoco puedo cambiar un problema tan grande de la noche a la mañana así que me está costando lo mío. Necesito mi período de adaptación, sobretodo para coger aire en los pulmones y tirarme de cabeza a la piscina. La semana pasada tomé una decisión bastante importante y en dos días he hecho como cuarenta planes alternativos y he cambiado de idea unas mil veces. Pero cuando uno toma una decisión hay que desechar automáticamente las otras posibilidades, sino nunca hay manera de centrarse. Sin planes b. Sin arrepentimiento. Sólo un objetivo.\nTengo la sensación de estar mucho tiempo en la cuerda floja. Porque tengo vértigo, porque tengo miedo, porque no me atrevo, porque no sé si lo que me espera al otro lado realmente es lo que yo quiero... No es fácil tomar una decisión. Nunca sabes si será la acertada. Siempre está la duda y al final te acabas guiando por la intuición. Siempre está el temor de cometer errores, de no saber como afrontarlos. Aunque esos errores se arrastran mucho mejor cuando son sólo tuyos. Así que ya no me da miedo equivocarme pero sí me da pánico el no haberlo intentado. Y ahora pregúntame ¿estás segura?. Que mi respuesta es "sí, lo estoy"\npuño y letra de Lola en 10:54 4 comentarios:\nEtiquetas: Consejos que no valen nada, Cosas que odio, desastre humano, viernes\nhay un borreguito en mi té\npuño y letra de Lola en 21:16 9 comentarios:\nEtiquetas: insomnia, lunes\nYo no tengo ningún talento especial, quizás por eso siempre me ha hecho feliz encontrar a gente que sí lo tiene. Y algo que me asombra mucho es conocer a gente que sabe dibujar. Ahí está mi primo Jesús por ejemplo, que era un prodigio con el pincel desde pequeño y lo sigue siendo. O mi prima Inma, que siempre hacía dibujos que salían directamente de su imaginación, ahora los pinta sobre los cuerpos. Y me encantan. Siempre cogía sus libretas y miraba una y otra vez sus dibujos. Por eso me puse tan contenta cuando Jesús (UnCactus), desde Asturias, dijo que me mandaría unas chapas personalizadas. Chapas personalizadas! Y casi abrazo al cartero cuando me trajo el paquetito. Y casi me da un soponcio cuando vi tantas chapitas. Algunas no las ha hecho él y me hizo ilusión de que acertara de pleno: Chaplin, Nosferatu, Metrópolis, Zissou... soy muy fácil de conocer ya lo sé. Pero las chapas que más me gustaron fueron las de sus propios dibujos. Me mandó una serie de superhéroes cotidianos, cada uno con su historia. Así que no es que tenga en mi posesión una simple chapa. Tengo toda una creación de manos de un artista. Y ahora él dirá que no, que no es un artista pero no hacedle caso. Porque una persona que crea un dibujo con toda una historia detrás no tiene otro nombre que no sea artista. Y yo lo valoro muchísimo. Y encima me encariño con las cosas enseguida. Por ejemplo, tengo un montón de figuritas de Tim Burton y aunque todas tienen nombre yo me refiero a ellas como "mis nenes". Así que ahora he adoptado a los personajes de Jesús: a Francisquito, al hombre que no podía dormir, al hombre inempujable, a gilipollo entre otros más.\nPero mi favorita es "La niña con las cejas de remolino". No me digas que no la adoptarías!!\npuño y letra de Lola en 12:36 4 comentarios:\nEl 28 de Febrero tengo una boda. Nunca salgo en Carnaval, me agobia la gente. Te puedes desmelenar y como llevamos antifaces somos más sociables. Bueno eso y que la gente bebe y vuelve a beber como los peces en el río. Yo cada vez que salgo me desmeleno, o por lo menos hago el payaso de lo lindo, siempre y cuando salga con mis primas, que son las únicas que no se avergüenzan de mí. El caso es que nunca salgo en Carnavales, siempre me voy al cine esa noche. Pero este año se me había ocurrido arrancarme un ojo (de mentira claro) y pegarme un montón de pájaros (también de mentira) en el abrigo. Y así podría hacerle mi pequeño homenaje a Hitchcok. Pero me dijeron que Carnavales era el día 28. Así que a mi madre le dije que iría a la boda con vestido pero con un montón de pájaros pegados en el abrigo. Y mi madre tiene muy buen humor, pero a veces me toma en serio y me gritó con la voz de pito que sólo saben poner las madres: "pero como vas a ir con pájaros en el abrigo, estás tonta o quée"\nAl final los Carnavales no son el día 28. Pero yo ya paso de pájaros, me iré a ver Gran Torino de Clint Eastwood y punto. Eso sí, para el día 28 sí que voy a estar bonica. Dediqué todo un sábado regloso y lluvioso a la búsqueda del vestido. Todo el día metida en El Corte Inglés, todo el día!!! Y al final el vestido me lo compré en otro lado. Y hoy he ido a la búsqueda de los zapatos. Y sólo he tardado cinco minutos porque estoy ya tan pasada de rosca que le he dicho a mi madre "llévame al sitio donde te gustaron los zapatos que yo paso". Y de zapatos no entiendo pero me he comprado los que le gustaban a mi madre, que ella sí que entiende. Y yo los veo un poco como de monja puritana pero ella dice que qué va, si son muy elegantes...\nAsí que nada, el día 28 iré de tía cañón por unas horas, con pies de institutriz de Sonrisas y Lágrimas y estoy pensando que sí, que igual me pego algunos pájaros en el abrigo aunque ya no sea carnaval...\npuño y letra de Lola en 21:39 4 comentarios:\nRecuerdo cuando mi abuelo paterno murió. Me pilló en plena selectividad. Todo un año preparándome para hacer los exámenes que se supone iban a determinar mi futuro. Todo un año centrada en eso y luego todo se borró de un plumazo. Es curioso como a veces las cosas que creemos más importantes dejan de serlo en cuestión de segundos. Ya no me importaba tanto la selectividad, sólo quería ir al hospital a ver a mi abuelo. Durante los exámenes mis compañeros estaban histéricos. Entre examen y examen sacaban los apuntes y se ponían a repasar como locos. Yo tenía una calma pasmosa. Me paseaba por el campus y me tumbaba en el césped, debajo de un árbol, a mirar el cielo. Mis amigos pensaban que me había tomado alguna pastilla o algo parecido. A veces soy práctica. En una hora no me da tiempo a estudiar nada nuevo así que prefiero relajar la mente. Siempre me funciona. Pero en el examen de Historia me derrumbé. Me preguntaron la independencia de las trece colonias o algo así. Por un momento aluciné, no conseguía recordar nada, no sabía como empezar. Y cuando iba a levantarme para entregar el examen en blanco me acordé de la película que hizo Mel Gibson sobre el mismo tema, la peli era la de El patriota. Por no dejarlo en blanco hice una sinopsis de la película. Saqué un 2, eso fue lo más increíble...\nCuando mi abuelo murió nunca antes había ido a un funeral. Me quedé a pasar la noche en el tanatorio con mis tíos y lo recuerdo como algo bonito, nos lo pasamos bien. Sé que es la risa nerviosa de antes de los funerales, pero aún así tengo un buen recuerdo de aquella noche. El caso es que el otro día iba de camino a casa y me estaba haciendo pis. Y cuanto más cerca estaba la puerta de casa, más ganas me entraban a mí. Y me acordé de mi abuelo. Porque cuando era pequeña hacía una cosa que odiaba. Cada vez que yo estaba a punto de mearme encima y a lo mejor íbamos en el ascensor hacía un sonido como de agua. Se pasaba los 20 segundos en el ascensor haciendo "psssssssssssssss". Y al final se me escapaba una gota. Odiaba que hiciera eso, no me hacía nada de gracia. Pero el otro día me acordé y me hizo reír. Cuando alguien muere se le suele magnificar. Y yo ahora recuerdo a mi abuelo por hacer cosas que no me gustaba que hiciera. Supongo que era su forma de demostrarme que era mi abuelo. Y es curioso porque uno nunca sabe cómo le recordarán. Y también es curioso que a veces se echan en falta las cosas de las que pensabas que podías prescindir. Y eso que me hacía mi abuelo lo hago yo a los demás. Cada uno recuerda como puede.\npuño y letra de Lola en 11:19 5 comentarios:\nMe encantan los Ramones. Me ponen de buen humor. Hoy ya no llueve y se ha ido la ansiedad de comerme un elefante. Me siguen doliendo las muelas. Además, uno de mis gestos característicos cuando estoy preocupada es apretar la mandíbula. Lo hago sin darme cuenta pero eso hace que las muelas duelan más. Últimamente estoy más preocupada de lo habitual. Pajas mentales suelen llamarlo... Por lo visto yo soy la reina de la masturbación mental. Y por lo general salpico al que esté más cerca, es decir, a mi parte contratante. Pero casualmente siempre tiene las cosas claras. Es duro tener una mente tan desordenada como la mía y además, cuando tomo una decisión sigo dudando. Lo que hace que entre en un bucle infinito. Hasta que algo o alguien me vuelve a sacar de ahí. Me encantan los Ramones. Cuando estoy desanimada siempre me pongo a bailar "Beat on the brat". Pero esta vez ha sido la canción "I believe in miracles" cantada por Eddie Vedder. Al escuchar la parte donde dice: "Cierro mis ojos y pienso como pudo ser. El futuro está aquí hoy. No es tan tarde. No es tan tarde todavía"\nYa está. Lo he visto claro y he descolgado el teléfono. Mierda! No ha contestado nadie. Pero ya he dado un paso y cuesta menos...\npuño y letra de Lola en 12:39 7 comentarios:\nEtiquetas: desastre humano, Martes, mi música, mis letras, Versiones y Perversiones\nLos meses de Febrero y Septiembre son mortales para mí. Y hoy tengo un mal día. Primero porque está lloviendo. Me gusta la lluvia si no tengo que salir de casa porque tengo alergia a la humedad y porque tengo una suela del zapato rota, así que siempre acabo por mojarme los calcetines. Y hoy precisamente tengo que salir. Segundo porque tengo la regla y una ansiedad inhumana por comer guarrerías pero dentro de 27 días tengo una boda y me he comprado un vestido que jamás pensé que podría llevar. Y aunque ahora mismo quede como una frívola superficial me da lo mismo, pero voy tan guapa que no me pienso ni peinar para no hacerle sombra a la novia... Tercero, no puedo más con el dolor de muelas. Estoy pasando por un calvario. Llevo más de un año con las dichosas muelas del juicio. Me ha salido un bulto en la garganta, me duele. Tomo pastillas, pero me duele. Me están creciendo todas a la vez y me duele. Me duele, me duele, me duele. Estoy de mal humor porque me duele. El sábado por la noche lloré porque me duele. Hoy también he llorado, bueno pero ha sido por otra cosa. El caso es que no puedo más. El dentista me hizo una radiografía de la boca y me dijo que tenía espacio suficiente, que no hacía falta operar. Y ahora se me ha torcido un diente, no se nota mucho pero yo sí que me lo veo.\nTodo esto viene porque hoy no paro de escuchar una canción, Hurt. Es de Nine Inch Nails pero yo me pongo la versión que hizo Johnny Cash y aunque no tiene nada que ver la letra conmigo esta canción me pone más sensible de lo que estoy. Porque hoy llueve y me duele.\npuño y letra de Lola en 18:06 8 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, Martes, Versiones y Perversiones\n<Tus orejas en movimiento>\nEs lo que decíamos de niños. Está claro que yo no iba para meteoróloga. Así que por favor, el que esté meneando la cabeza, que pare ya.\npuño y letra de Lola en 22:01 5 comentarios:\nNo sé que me pasa pero me encanta Jonathan Richman. Si ayer hablaba de ver el lado positivo de las cosas, Jonathan Richman es mi practicante. Su música es alegría para mis oídos y cuando estoy fastidiada por algo me pongo su último disco "Because Her Beauty Is Raw And Wild" y enseguida es como si me inyectara buen humor. Aunque creo que me contagia sólo a mí. Cuando me fui a Granada con mi parte contratante y mis hermanos puse ese disco y todos acabaron poniéndose su iPod. Hay una canción en especial que me hace mucha gracia y se llama "Es como el pan". Y es que el hombre este en muchos de sus discos tiene alguna canción en castellano. El caso es que este tipo es un crack. Me encanta las caras que pone y los bailoteos que se pega. La canción que yo digo empieza en el minuto 1:50.\nY antes estaba buscando si este año viene de gira algún grupo más heavy que el trueno pero resulta que las entradas para ver a Metallica ya están agotadas. Siempre me entero tarde de las cosas. Pero lo bueno es que sin buscarlo y sin pensarlo he visto que Jonathan Richman viene en marzo al Auditorio de Murcia. Y me he puesto a dar palmadas porque para mí es una buena noticia. Y ya estoy feliz por unos días. Así que si alguien quiere putearme que aproveche este momento porque me da igual :)\npuño y letra de Lola en 9:00 7 comentarios:\nEtiquetas: mi música, spanglish, viernes\nLlevo una racha de intoxicación cerebral que no se me va por muchos cabezazos que me pegue contra la pared. Aún así intento encontrarle el lado positivo a todo lo que me rodea. No es tarea fácil para una persona como yo. El caso es que me he dado cuenta de que los funerales sirven para socializar. Ves a gente que hace mucho tiempo que no veías. Para ser exactos unos 12 años. Alá, cuánto tiempo, cómo has cambiado, ¿cómo te va la vida?, lamento mucho tu pérdida, ¿en qué andas metido ahora?, ¿te acuerdas cuando éramos pequeños y...?, bla bla bla.\nEs curioso el tema del destino. Un funeral sirve para que dos personas se reencuentren y retomen una conversación como si no hubieran pasado los años. Y encima descubren que tienen cosas en común. Y de la noche a la mañana pasas de estar aburrida en tu casa a entrar a formar parte de un proyecto interesante. Así que probablemente dentro de unos meses me encargaré de elaborar el diario de rodaje de un cortometraje. Lo cual me parece divertido y ahora mismo necesario para mi salud mental. Y es que creo que me falta poco para mantener largas conversaciones con mi sombra...\npuño y letra de Lola en 10:10 3 comentarios:\nMe he dado cuenta de lo fácil que es pisar a la gente. Ya me han pisado varias veces y sé que varias veces es poco con lo que me queda de vida, que prácticamente aún no he salido del cascarón. Sé que soy una presa fácil para los tiburones ególatras que van por ahí sueltos. Y esos tiburones siempre van acompañados de sus rémoras. No sé qué es peor, porque al menos al tiburón te lo ves venir...\nY después de una semana lloriqueando como una nenita y con una mueca de idiota perdida creo que mi cara vuelve a su forma habitual. Y me voy poniendo en pie otra vez, con otro error en la mochila, otra lección aprendida. Aunque el tiburón te jure que es vegetariano en cualquier momento le puede entrar el hambre. Y no dudará en arrancarte la cabeza de un mordisco...\nSeguramente yo también tengo la capacidad de convertirme en una hija de puta. Pero hacerle sentir a alguien lo que siento yo ahora es una opción que no puedo elegir. Así que me quedo como estoy.\nLas puñaladas por la espalda no te las ves venir. Pero no estaría mal que al menos un día te miraran a la cara mientras te la meten doblada...\npuño y letra de Lola en 10:00 8 comentarios:\nEtiquetas: Cosas que odio, insomnia, miércoles


Analítica y BI | Golive\nLas empresas orientadas a la información conocen mejor su negocio: clientes, competencia, entorno y su propia empresa. Detectan antes las tendencias, oportunidades y problemas, tienen una mejor capacidad de respuesta. En resumen, van siempre un paso por delante.\nEn Golive creemos firmemente que la explotación de la información es una parte tan esencial de la empresa como las finanzas o la logística. Por eso contamos con un área de negocio totalmente especializada.


La región perfecta para un roadtrip | Food & Wine en español\nInicio » Viajar » La región perfecta para un roadtrip\nFood & Wine 11 diciembre, 2018 11 julio, 2019\nFoto: Foto: Destination British Columbia\nUna de las cualidades que distingue a Canadá es su belleza natural, sólo concebible cuando estás frente a ella. Dentro de este país, hay una región que atrae a entusiastas y amantes de la aventura de todas partes del mundo, hablamos de la Columbia Británica, donde las montañas rodean los lagos y los árboles se pintan de diferentes colores a lo largo del año. Para descubrir esta provincia, no hay nada mejor que un roadtrip y nosotros tenemos la ruta con los paisajes más espectaculares que te puedas imaginar. Prueba fruta recién cortada, visita viñedos, come delicioso y déjate sorprender por las carreteras llenas de naturaleza con esta ruta.\nPara empezar este roadtrip, tendrás que salir del aeropuerto de Kelowna con rumbo a Vernon. En el camino, que es de menos de una hora, haz una parada en Davison Orchards para probar un pay de manzana con un café y recargar pilas. Una vez en Sparkling Hill, relájate en la infinity pool y date un masaje de piedras calientes en el spa. Al día siguiente despierta temprano para jugar un poco de golf en Predator Ridge, desayunar y seguir con la travesía.\nDe Vernon a Penticton, no olvides hacer una parada en la bodega de Mission Hill, donde podrás probar algunos de los mejores vinos de la región (recuerda siempre tener un conductor designado). Sigue el camino hasta llegar al Summerland Waterfront Resort, e intenta quedarte en una de las suites con vista al lago. ¡Los amaneceres son espectaculares!\nRelajarte y enamorarte de la naturaleza será posible por las mañanas, date el tiempo para explorar el lugar antes de seguir el camino, ¡valdrá la pena! Por la tarde, busca a Hoodoo Adventures, para que te ayuden a organizar un tour en bicicleta por el Kettle Valley Railway Trail, que recorre la parte superior del lago Okanagan. Con la increíble naturaleza que te rodea será difícil concentrarte en manejar la bici, pero ¡sin duda será una experiencia inigualable! Aprovecha que Osoyoos está muy cerca y ve a conocerlo después de tu día de actividades. El Watermark Beach Resort está a menos de una hora en coche, ideal para pasar la noche.\nFoto: Tourism Richmond\nDespierta temprano, crea tu mejor playlist de música y toma la carretera. Ni siquiera sentirás las horas porque son recompensadas con paisajes espectaculares y paradas en pequeños mercados para comprar un poco de fruta, miel de maple y productos locales. Al llegar a Richmond quedarás impresionado con la diversidad cultural. Si eres aventurero y además te gusta la comida china, el Dumpling Trail es algo que no te puedes perder. Saborea joyas auténticas de la gastronomía asiática. Al finalizar esta ruta estarás a solo un paso del aeropuerto, para regresar a casa.\nDescubre más información de este destino en: Columbia Británica.\nPosted in Guias de viaje, ViajarTagged british columbia, destinationcanada, roadtrip, viajar, viñedos