INFORME FINAL. Elaborado Por: Mauricio Perfetti (Director Ejecutivo CRECE) Susana Leal (Investigadora) Pablo R. Arango (Investigador) - PDF\nINFORME FINAL. Elaborado Por: Mauricio Perfetti (Director Ejecutivo CRECE) Susana Leal (Investigadora) Pablo R. Arango (Investigador)\nDownload "INFORME FINAL. Elaborado Por: Mauricio Perfetti (Director Ejecutivo CRECE) Susana Leal (Investigadora) Pablo R. Arango (Investigador)"\nCarolina Naranjo Cabrera\n1 EXPERIENCIAS ALTERNATIVAS PARA LA EXPANSIÓN DEL ACCESO A LA EDUCACIÓN SECUNDARIA PARA LOS JÓVENES EN LAS ZONAS RURALES: EL SISTEMA DE APRENDIZAJE TUTORIAL (SAT) Y EL MODELO DE POSPRIMARIA RURAL DE ESCUELA NUEVA INFORME FINAL Elaborado Por: Mauricio Perfetti (Director Ejecutivo CRECE) Susana Leal (Investigadora) Pablo R. Arango (Investigador) MANIZALES, AGOSTO 17 DE 2.001\n2 1 CONTENIDO INTRODUCCIÓN 1 EL SISTEMA DE APRENDIZAJE TUTORIAL (SAT) Y LOS MODELOS DE POST-PRIMARIA RURAL 1.1 El Sistema de Aprendizaje Tutorial SAT: Objetivos, características y componentes (hechos estilizados) Contexto Marco Teórico Fines Metodología 1.2. Post-primaria rural con metodología Escuela Nueva (experiencia del Departamento de Caldas): Objetivos, características y componentes (hechos estilizados) Contexto Marco Teórico Fines Metodología 1.3 Post-primaria con metodología Escuela Nueva (experiencia Ministerio de Educación Nacional de Colombia (MEN) -Universidad de Pamplona, Norte de Santander - Colombia): Objetivos, características y componentes (hechos estilizados) Contexto Marco Teórico Fines Metodología\n3 Comparación entre los modelos 2. IMPLANTACIÓN Y EXPANSIÓN DE LOS MODELOS 2.1. Sistema de Aprendizaje Tutorial (SAT): hechos estilizados Contexto Estructura Organizacional e Instituciones 2.1.3: Resultados 2.2. Post-primaria con metodología Escuela Nueva (experiencia del Departamento de Caldas-Colombia): hechos estilizados Contexto Fines Estructura Organizacional e Instituciones Modificaciones, Innovaciones y Resultados 2.3. Post-primaria Rural con metodología Escuela Nueva (experiencia MEN - Universidad de Pamplona): hechos estilizados Contexto Estructura Organizacional e Instituciones Modificaciones, Innovaciones y Resultados 2.4. Comparación entre los procesos de implantación y expansión de los modelos 2.5. Exportación y Difusión 3. CONCLUSIONES E IDENTIFICACIÓN DE ASPECTOS NO DOCUMENTADOS QUE AMERITAN NUEVAS SISTEMATIZACIONES E INVESTIGACIONES 4. BIBLIOGRAFÍA 5. ANEXOS Matrices Instrumentos de recolección de información Fichas Bibliográficas Propuestas para Nuevas Investigaciones\n4 3 INTRODUCCIÓN El Diálogo Regional de Política solicitó al Centro de Estudios Regionales, Cafeteros y Empresariales (CRECE) de Manizales (Colombia), a través del Banco Interamericano de Desarrollo, efectuar una sistematización de las experiencias del Sistema de Aprendizaje Tutorial (SAT) y del modelo de la Postprimaria Rural con metodología Escuela Nueva (EN). Estos modelos nacieron como consecuencia directa de déficits dramáticos en la educación de las zonas rurales: la baja cobertura y las elevadas tasas de deserción escolar en las mismas. Colombia presentaba, en los comienzos de los años setenta, una asistencia escolar a 3º de primaria del 48% y del 38% para 5º de primaria en las zonas urbanas; dichos porcentajes eran de 10% y 3% respectivamente en las zonas rurales (Serie Documentos de Trabajo, Ministerio de Educación Nacional de Colombia, 1998). Hacia la mitad de los años ochenta, los altos niveles de analfabetismo rural estaban estrechamente ligados con la menor cobertura que allí tenían las escuelas de primaria, así como las altas tasas de deserción en estas zonas y la falta de contenidos y metodologías de las escuelas con las expectativas de la población de esas áreas. Mientras que la población urbana en edad escolar era cubierta en un 90%, en las zonas rurales se atendía menos del 40% y sólo el 20% de los que se matriculaban en primer grado llegaban al quinto grado...se evidenciaba una gran ineficiencia del sistema educativo en el nivel de la primaria en la medida que el grado de escolaridad de la zona urbana era de 3.7 años, pero en el área rural apenas alcanzaba 1.7 años (Serie Documentos de Trabajo, Ministerio de Educación Nacional de Colombia, Cursivas nuestras). Pero dicha realidad no es exclusiva de Colombia. De acuerdo con el Informe de la Comisión Internacional sobre Educación, Equidad y Competitividad Económica en América Latina y el Caribe, las escuelas rurales en América Latina presentan las mayores carencias. Los profesores rurales reciben menos capacitación que los profesores de las escuelas urbanas; a su vez, las escuelas reciben menos financiamiento y ofrecen un menor número de grados. De acuerdo con el mismo informe, las distancias aumentan las dificultades que deben enfrentar los estudiantes para completar su educación primaria, a lo que se suma el hecho de que muchas veces no se cuenta con los materiales básicos (cursiva nuestra) (PREAL, 1998). Adicionalmente, como lo describe el proyecto de SAT en Honduras (Murphy-Graham, 2001): The rigidity of school calendars and hours, the disperse nature of the rural population, [and] the limited preparation of teachers result in the fact that education in the zone has neither the coverage nor the quality proposed by government planners Without a doubt, the traditional education that they receive is deficient, rigid with contents that are totally irrelevant to the history, knowledge, techniques, value systems and all other social, economic and cultural aspirations of these peoples. (Cursivas nuestras).\n5 4 Los modelos educativos aquí descritos y comparados propusieron y desarrollaron cada uno sus propias estrategias pedagógicas, identificaron contenidos y metodologías, establecieron objetivos para los participantes en el proceso de enseñanza-aprendizaje y construyeron los materiales. Además de estos aspectos del orden de modelo pedagógico, propusieron y ajustaron componentes de gestión y administración, necesarios para el funcionamiento de los mismos. Los notables resultados de la implantación y expansión de dichos modelos en Colombia 1, así como algunas de las evaluaciones realizadas a los mismos que muestran que el logro promedio de la escuela nueva es superior al de la escuela tradicional, aún después de controlar por determinados factores (así como otros resultados no despreciables en términos de democracia y género) (Misión Social, 1997 y CRECE, 1999), señalan claramente que estos modelos se constituyen en alternativas viables para otros países de América Latina cuya realidad educativa en las áreas rurales no está muy lejos de la colombiana. Estos modelos representan alternativas no sólo por sus logros y resultados, sino además, porque son susceptibles de adecuarse a condiciones o realidades propias, a ajustes en los instrumentos, adaptaciones en los contenidos y hasta innovaciones, tal y como lo muestra su implantación y expansión en Colombia. Como señala Colbert (Alegría de Enseñar, sin fecha) refiriéndose a las experiencias de Escuela Nueva [se] constata que sí se puede lograr un mejoramiento de las prácticas pedagógicas por medio de estrategias concretas y operativas a nivel del aula, la escuela y la comunidad, que la propuesta es viable técnica, política y financieramente, y que se puede replicar fácilmente. Además, estos modelos ofrecen alternativas diferentes en cuanto al diseño institucional: su desarrollo va desde lo privado, a través de ONGs, hasta Alianzas entre sector privado y sector público, o hasta lo completamente público como en el caso de la Post-primaria Rural del Ministerio de Educación Nacional de Colombia. Para la presente documentación se dividió la descripción en dos partes, de tal forma que en la primera se explican las características, los componentes y los objetivos de los modelos y en la segunda se describen los procesos de implantación, expansión y exportación de los mismos. La metodología aplicada por el equipo del CRECE para la identificación y la organización de la información se basó en el diseño y desarrollo de dos matrices, que incluyeron las mismas variables: contexto, marco teórico, fines, estructura organizacional y de recursos, instituciones y metodología. A pesar de la dificultad para hacer esta separación, la primera respondió a la pregunta sobre los objetivos, características y componentes de cada uno de los modelos y la segunda, 1 SAT pasó de atender un grupo de 25 personas en 1975 a cerca de estudiantes en el año 2000; la post-primaria rural con escuela nueva (experiencia del Departamento de Caldas) pasó de atender 30 estudiantes en 1988 a en 1999 y el modelo de post primaria del MEN pasó de atender pequeños grupos en 1990 a contar en la actualidad con estudiantes.\n6 5 complementada con el registro de los resultados, se orientó a dar cuenta de los ajustes y cambios sufridos en los mismos a lo largo de sus procesos de expansión, permitiendo la comparación de los modelos tanto en su configuración actual como en sus desarrollos y resultados. Es necesario destacar que la implantación y la expansión de los modelos no han tenido a lo largo de sus diferentes fases una completa sistematización o, en los casos en los que se han hecho importantes esfuerzos en ese sentido, sus prioridades y objetivos se fueron modificando a lo largo del proceso, situación que dificultó en buena medida la documentación. La información aquí contenida y analizada fue recolectada a través de entrevistas a responsables y directivos de las instituciones y entidades nacionales que han participado en el diseño, implantación, expansión y exportación de los modelos; visitas de campo para conocer de primera mano procesos de aprendizaje desarrollados en el marco de estos modelos; revisión tanto bibliográfica como de informes y documentos institucionales; y consulta, a través de correo electrónico, a entidades de otros países que adoptaron el SAT. Los instrumentos aplicados fueron: guías de entrevista, guías de observación, cuestionarios y fichas bibliográficas. Como resultado de este proceso se evidenció la pertinencia de describir y analizar, además, el modelo de Post-primaria Rural que en el contexto del Programa de Educación Rural promueve el Ministerio de Educación Nacional y que, como se muestra en este documento, a pesar de contar con muchos elementos en común con el modelo de post-primaria con metodología Escuela Nueva (experiencia del departamento de Caldas, Colombia), presenta un desarrollo en sus orientaciones y metodología que amerita que sea considerado como un modelo diferente, sumado al hecho de ser el promovido por el sector oficial, y que sirve de referencia para la comparación entre las acciones adelantadas en educación rural por los sectores gubernamentales y no gubernamentales.\n7 6 1. EL SISTEMA DE APRENDIZAJE TUTORIAL SAT Y LOS MODELOS DE POST-PRIMARIA RURAL Esta parte del trabajo describe los modelos originales de las experiencias iniciales de post-primaria rural y del SAT. Para ese fin se construyó una matriz con el fin de sistematizar la información sobre los objetivos, características y componentes de cada modelo. Cada matriz comprende las siguientes columnas con sus respectivas subdivisiones: contexto (entorno que origina el modelo y antecedentes en la aplicación de otros modelos), marco teórico (aspectos conceptuales, referentes (teorías pedagógicas) e hipótesis de intervención), fines (objetivos y metas), estructura organizacional y de recursos (participantes en la aplicación del modelo, estructura organizacional, recursos financieros y recursos físicos), instituciones (territoriales, ONGs, nacionales e internacionales) y metodología (estrategias, contenidos e instrumentos) (Ver Anexos). Estas matrices fueron desarrolladas en cada una de sus celdas con los contenidos obtenidos de la información recogida a través de una exhaustiva revisión bibliográfica y documental, entrevistas a responsables y directivos de las entidades que han intervenido directamente en el diseño y ejecución de los modelos y observaciones de campo El Sistema de Aprendizaje Tutorial SAT: Objetivos, características y componentes (hechos estilizados) Contexto: Los propósitos fundamentales del Sistema de Aprendizaje Tutorial - SAT se comprenden mejor dentro del trasfondo de los problemas de la educación rural en Colombia a mediados de la década del 70. Se puede considerar como el más sobresaliente de esos problemas la escasa oferta educativa para el nivel de secundaria en las zonas rurales. Sin embargo, ése no era el único: no se había pensado todavía en un modelo educativo para el campo y, por consiguiente, se aplicaban los mismos modelos y metodologías que operaban en las zonas urbanas. Esto hizo que la estructura del sistema educativo fuera idéntica para la zona urbana y rural, lo cual acarreaba adicionalmente cuatro problemas importantes: Los currículos no estaban articulados con las necesidades del entorno rural. Los objetivos del proceso educativo estaban más dirigidos hacia el cumplimiento de logros académicos que hacia el desarrollo de las habilidades y capacidades necesarias para enfrentar problemas. Esto, a su vez, hizo que muchas familias rurales (que, por las condiciones del entorno, tenían una visión muy pragmática de la vida) llegaran a desconocer el valor de la educación.\n8 7 En parte como consecuencia de lo anterior, el sistema desadaptaba a los jóvenes rurales de su realidad, en una de dos maneras: i) generaba la sensación de que la educación no podía ser aplicada a la realidad en que vivían y si querían seguir estudiando debían desentenderse de esa realidad; ii) o hacía que los jóvenes que querían proseguir sus estudios secundarios migraran a las ciudades debido a la mínima oferta de cupos para la educación secundaria en las zonas rurales. La educación tradicional presentaba una tendencia a fragmentar demasiado las disciplinas, cuando el enfrentamiento de problemas en la realidad (y sobre todo en el campo) exige la integración de diferentes disciplinas. En el ámbito rural, las personas no pueden seguir el ritmo del sistema educativo tradicional porque deben retirarse en temporadas de cosecha, para apoyar las actividades productivas del hogar rural. Pero el sistema tradicional no tenía en cuenta esta realidad y, de esta forma, cuando los jóvenes se retiraban a sus hogares para trabajar, perdían el año completo, lo cual desmotivaba a muchos. Otro problema general del sistema educativo tradicional (que, obviamente, afectaba también a la educación urbana) era que no había una clara articulación entre los diferentes niveles de educación. Así, la primaria estaba desvinculada de la secundaria, y ésta de los niveles superiores. Aún peor, no existía una clara articulación de ninguno de los niveles con los problemas que planteaba la realidad que constituía el entorno del sistema educativo. Un problema más general residía en la manera en que era concebido el desarrollo. Desde el punto de vista dominante en la época (década de los 70) el desarrollo era visto en términos de modernización e industrialización. Pero los proyectos de desarrollo basados en esta visión hacían pocas contribuciones al bienestar de las poblaciones rurales. De hecho, ocurría lo contrario, los proyectos de desarrollo causaban que los pobres se hicieran más dependientes. FUNDAEC 2 advirtió que el desarrollo estaba siendo promovido por agencias de ayuda como un producto, más que como un proceso. Inevitablemente, los beneficiarios del desarrollo se hacían más dependientes. (Richards, 1.999). De esta manera, el SAT no surge específicamente como una alternativa de educación para las zonas rurales, sino más bien como uno de los componentes de una estrategia amplia de desarrollo rural Marco Teórico: Un punto importante que hay que tener en cuenta en relación con el Sistema de Aprendizaje Tutorial SAT es que no fue diseñado previamente en todas sus fases, puesto que surgió en el intento de dar respuestas a diferentes 2 Fundación para la Aplicación y Enseñanza de las Ciencias, gestora del SAT.\n9 8 tipos de problemas de desarrollo. De esta manera, no hay un modelo definido de antemano, sino más bien unas ideas iniciales que se fueron articulando a medida que se aplicaban. El currículo no se organizó, como es común hacerlo, pensando en los contenidos y temas específicos de las disciplinas tradicionales que es necesario incluir en cada nivel de estudios. El esquema surgió más bien de un análisis de la información, las destrezas y los conceptos que era necesario impartir a los estudiantes, y de las actitudes y capacidades que tendrían que desarrollar para poder abordar a distintos niveles la problemática del desarrollo y bienestar rural. (Gamboa et. al., 1997) Lo que caracteriza al SAT como una innovación no es el currículo, sino el propósito de desarrollar capacidades y habilidades. El currículo del SAT está organizado alrededor del concepto de servicio a la comunidad como el principio motivador básico, en contraste con el beneficio material individual, y enfatiza en valores morales como la honestidad y la confianza. (Richards, 1999). Otro de los aspectos conceptuales más importantes del SAT es su pretensión de lograr una integración interdisciplinar para la solución de problemas prácticos. De esta forma, el modelo SAT fue pensado en uno de sus componentes como un medio de articulación interdisciplinaria de diferentes ciencias puesto al servicio de la solución de problemas específicos de desarrollo en las zonas rurales. El modelo pretendía además, invertir el esquema de relaciones entre la teoría y la práctica promovido por la educación tradicional. De esta manera, la teoría no es concebida como independiente de la práctica, sino que surge de ella y además promueve y mejora prácticas posteriores. El mismo modelo pretende ser un ejemplo de este enfoque. El SAT está basado sobre una serie de hipótesis que propone que la apropiación del conocimiento se realiza en cinco etapas: 1) primero se adquiere información, 2) con la información se adquieren destrezas, 3) con las destrezas se aprende a manejar y aplicar conceptos, 4) esto conduce al desarrollo de las capacidades, 5) lo que lleva finalmente al desarrollo de las aptitudes. Aunque no hay una diferencia tajante entre esas etapas, la distinción fue útil para el diseño de la metodología. Toda esta concepción partió del supuesto de que cualquier proceso de aprendizaje debe contribuir a la modificación de la práctica, del actuar de las personas, basándose en la idea de que los conceptos no son meras palabras, tienen que ser útiles. Las capacidades que pretende desarrollar el SAT son limitadas, pero se consideran como las fundamentales. El planteamiento que está a la base de esta decisión es que las capacidades básicas del hombre son finitas, aunque tienen posibilidades infinitas de realización. Las cinco capacidades básicas que el SAT busca desarrollar en sus estudiantes son: 1) científicas, 2) matemáticas, 3) de comunicación, 4) tecnológicas, y 5) de servicio. Dentro del modelo, la capacidad de servicio es la que articula y da sentido al desarrollo de las demás capacidades\n10 9 y del aprendizaje de los contenidos de cada una. A diferencia del modelo tradicional, que concibe el bachillerato o secundaria como una única etapa, el programa de post-primaria SAT se cumple en tres fases. Cada una de éstas está articulada con las demás, pero sus objetivos pretenden que el estudiante pueda ser funcional, aunque por alguna razón tenga que salir del sistema, a diferencia de lo que sucede con el bachillerato tradicional. Cada fase tiene objetivos muy específicos en función de las capacidades y destrezas que se pretenden desarrollar en el estudiante. Esas fases están distribuidas así: Impulsor en Bienestar Rural: esta fase dura aproximadamente 2 años, aunque debido a la flexibilidad del sistema, los tiempos pueden variar. Se espera que el impulsor anime y promueva acciones en su comunidad y pueda participar con más propiedad que el común de los ciudadanos en el estudio de los problemas comunitarios y en la búsqueda de soluciones. Para esto, adquiere conocimientos teóricos y prácticos orientados a realizar acciones integrales de servicio a la comunidad, relacionadas con la salud y el saneamiento ambiental, la producción agropecuaria y la alfabetización. (Torné-Correa, 1995). Esta fase equivale a los grados 6º y 7º de educación básica secundaria del sistema oficial. Prácticos en Bienestar Rural: esta fase tiene una duración similar a la anterior, pero con una intensidad de trabajo mayor. Es en esta etapa cuando los jóvenes parecen adquirir una mayor conciencia de su saber y de las necesidades y oportunidades que existen en sus comunidades. Esta seguridad en sí mismos los impulsa a apoyar y aún a promover campañas diversas de salud, alfabetización, reforestación, en fin, campañas que conducen al bienestar comunitario. Al finalizar sus estudios, el práctico está preparado para preparar y organizar pequeños proyectos productivos, pequeñas empresas de transformación o de comercialización, y para asesorar a las familias de su comunidad en asuntos tecnológicos relacionados con la producción. (Torné- Correa, 1995). Corresponde a los grados 8º y 9º de educación básica secundaria. Bachiller en Bienestar Rural: Las acciones del bachiller tienen un alcance mucho mayor, como es lógico, en razón del mayor tiempo de exposición a la experiencia de enseñanza-aprendizaje. Sus capacidades y destrezas administrativas y de organización comunitaria son superiores a las del práctico, por lo tanto puede ganarse la vida en unidades de producción agrícola y pecuaria, de transformación, de comercialización o servicio, o entrar a participar como empleado en las organizaciones particulares o del Estado que tienen presencia en la región. (Torné-Correa, 1995). Corresponde a los grados 10º y 11º de educación media.\n11 Fines: Los objetivos iniciales del modelo SAT fueron: 1. Aumentar la capacidad de participación de algunas comunidades rurales en el norte del departamento 3 del Cauca (Colombia), a través del mejoramiento de su nivel educativo. 2. Desarrollar un modelo educativo enfocado al desarrollo de capacidades y destrezas útiles para la vida rural más que al aprendizaje tradicional de contenidos. (Entrevista SAT, municipio de Pto. Tejada, 2001). 3. Lograr articular armoniosamente al sistema educativo con la realidad que le sirve de entorno. 4. Orientar los procesos de enseñanza-aprendizaje hacia la solución de problemas concretos y el desarrollo de habilidades y destrezas, más que hacia la presentación de logros académicos. En esencia, estos objetivos no han cambiado, lo que se ha modificado es su alcance de acuerdo con las diferentes regiones donde se aplica el modelo Metodología: Las principales estrategias metodológicas que el modelo SAT contempla para dar cumplimiento a esta serie de objetivos, se pueden clasificar en: Curriculares: Articulación entre los contenidos y las necesidades prácticas de los estudiantes. Los módulos están elaborados en función del desarrollo de las habilidades y de la formación de líderes e investigadores. Comunitarias: Los tutores son personas de la comunidad, lo que facilita su aceptación por parte de ésta. Flexibilidad: i) los estudiantes pueden entrar y salir del sistema de acuerdo con sus necesidades; ii) el programa se ajusta a los horarios de los estudiantes; aunque las metas básicas están definidas en los módulos (desarrollo de las capacidades correspondientes), tanto el tutor como el alumno pueden modificar las actividades que conducen a esas metas en función de la región en la que se aplique el modelo o del ritmo de aprendizaje del estudiante. 3 Nivel político-administrativo intermedio entre la nación y los municipios o localidades.\n12 11 Trabajo cooperativo dentro del programa. El programa requiere que el estudiante diseñe y realice proyectos comunitarios. De capacitación: Los tutores son formados en el programa. Realización de seminarios de seguimiento a los tutores, en los cuales se les actualiza y se les refuerza en el conocimiento de los diferentes componentes del modelo. El modelo ha ido creando mecanismos para mejorar el nivel educativo de los tutores, como se verá detalladamente en la descripción de la expansión Post-primaria rural con metodología Escuela Nueva (experiencia del Departamento de Caldas - Colombia): Objetivos, características y componentes (hechos estilizados) Contexto: Al igual que en el caso del SAT, el surgimiento de la Post-primaria con metodología Escuela Nueva fue promovido en parte por los problemas del sistema educativo tradicional. Sin embargo, en el departamento de Caldas, donde aparece el modelo, hubo una singularidad que determinó claramente el surgimiento de esta alternativa educativa: la metodología Escuela Nueva se venía aplicando para primaria en Caldas desde 1981 y, en conjunción con la mínima oferta educativa oficial para la zona rural, había conducido a una situación en la cual el 70% de los jóvenes que terminaban la primaria no tenía acceso a la secundaria. De esta manera, la Post-primaria Escuela Nueva nació gracias a los éxitos de la misma metodología como sistema educativo de la zona rural para primaria, en combinación con las deficiencias del sistema oficial. En este sentido, además de intentar responder a las necesidades educativas creadas por la universalización del acceso a la primaria mediante la metodología Escuela Nueva, el modelo de Post-primaria también pretendía resolver las principales deficiencias del sistema educativo tradicional, algunas de las cuales eran las mismas que se identificaron para el surgimiento del SAT: bajas coberturas en secundaria para la zona rural; currículos desarticulados de la realidad rural; oferta en secundaria mayoritariamente urbana (que generaba que\n13 12 muchas familias rurales migraran a las ciudades en busca de educación para sus hijos). Según un estudio de FICDUCAL 4 (para el departamento de Caldas) y otro del Instituto SER de Investigaciones (para todo el país), los principales problemas eran: i) el currículo se apartaba de la realidad campesina y no atendía características ni necesidades de zonas rurales; ii) los profesores no tenían formación pedagógica; iii) los procesos de aprendizaje eran memorísticos, expositivos y repetitivos. El Instituto SER, por su parte, planteó que la solución no consistía en construir más aulas y nombrar más maestros, se requería: i) flexibilización de los procesos curriculares y de la promoción; ii) continuidad y secuencialidad en la formación académica contextualizando la realidad del medio rural (Gallego, L.H y R. Ospina, 1998) Marco Teórico: El modelo Escuela Nueva para Post-primaria adopta las líneas fundamentales de la metodología Escuela Nueva para primaria, con algunas modificaciones metodológicas. Las principales de estas modificaciones tienen que ver con la necesidad de adecuar los contenidos curriculares a la etapa de desarrollo en la cual se encuentran los estudiantes en edad de iniciar la básica secundaria (11 años en adelante), en la que comienzan las operaciones formales. En líneas generales, el modelo integra cuatro componentes: curriculares, administrativos, comunitarios y de capacitación a docentes (Colbert, V. 2000). Esos componentes están basados en: i) aprendizaje activo; ii) mecanismo de promoción flexible adaptado al estilo de vida rural; iii) relación estrecha entre escuela y comunidad; iv) proceso de aprendizaje cooperativo, personalizado, centrado en el alumno, en los valores democráticos, lo cual le asigna un rol diferente al maestro; y v) utilización de textos interactivos (guías de aprendizaje) (Colbert, V. 2000). El modelo está basado en los principios de la pedagogía activa, según los cuales el aprendizaje debe ser reflexivo, no meramente memorístico, el trabajo debe ser cooperativo y planeado de acuerdo a los intereses y necesidades propios de la edad de desarrollo. Desde este punto de vista, el alumno es el centro del aprendizaje, por lo que tanto los profesores como los administradores se convierten en orientadores, lo que a su vez supone una revisión constante de los programas curriculares y las metodologías para que se adecúen de la mejor manera a las necesidades e intereses del joven rural (Gallego, L.H y R. Ospina, 1998). Una innovación importante del modelo es la introducción de la posibilidad de utilizar la misma infraestructura para primaria y secundaria. De hecho, anteriormente la educación formal distinguía claramente las escuelas (primaria) de los colegios (secundaria o bachillerato), de tal manera que si una comunidad quería tener secundaria debía comenzar por construir la infraestructura necesaria. 4 Grupo de investigación de las universidades de Manizales, Caldas, Colombia.\n14 13 El modelo de Post-primaria Escuela Nueva, en cambio, aprovechó la infraestructura existente en el departamento de Caldas para las escuelas de primaria (infraestructura que, en su mayor parte, había sido construida por el Comité Departamental de Cafeteros 5 ). El modelo se propuso también aumentar la eficiencia desde el punto de vista de la relación alumno-docente. En efecto, la estrategia de utilizar un mismo profesor y una misma aula para diferentes grados (multigrado) se propone como una solución al problema de la baja relación entre alumnos y docentes en el sector rural, a la vez que encaja perfectamente dentro de la flexibilidad del modelo, permitiendo lograr eficiencia en el uso de recursos humanos y de infraestructura sin desatender la calidad de la educación. Como complemento de la flexibilidad, el modelo introduce la participación como una dimensión transversal a todos los procesos de enseñanza-aprendizaje. Y para dar solidez a esta idea, se establece el gobierno estudiantil, que es un instrumento no sólo de auto-administración por parte de los estudiantes, sino también de enseñanza práctica de la democracia Fines: En términos generales, los objetivos principales del modelo son: 1. Resolver el problema de acceso a la educación básica secundaria para los jóvenes rurales del departamento de Caldas (especialmente para aquellos provenientes de las primarias con metodología Escuela Nueva). 2. Mejorar la calidad de la educación en las zonas rurales del departamento de Caldas. 3. Mejorar cualitativamente escuelas pobres rurales y urbanas. 4. Reducir drásticamente los fenómenos de permanencia y repitencia en los jóvenes rurales del departamento de Caldas. La meta inicial del modelo era aumentar la oferta escolar en los grados 6o a 9o en 200 escuelas públicas rurales para dar cobertura educativa a estudiantes que terminaban anualmente 5o de primaria en el área rural del departamento de Caldas (Banco Mundial-PNUD, 1998; CDCC, 2000) Metodología: Para facilitar el cumplimiento de los objetivos, el modelo contempla la siguiente serie de estrategias metodológicas: 5 La organización cafetera es descentralizada y democrática basada en Comités Departamentales y Municipales y con una Federación Nacional.\n15 14 Curriculares: Sistematización y control sobre logros de los estudiantes: mediante la utilización para cada unidad (conjunto de guías o sub-temas, cada guía conjunto de objetivos) de un cuadro de control de progreso, donde el alumno registra los éxitos obtenidos en cada etapa del proceso de aprendizaje (previo conocimiento de logros a obtener en la unidad), que se protocoliza con el visto bueno del docente, después de una adecuada comprobación de la obtención de los logros. Al final de cada unidad existe un concepto evaluativo de maestro y estudiante. Contenidos curriculares articulados con la realidad rural. Adicionalmente, el modelo contempla la realización de proyectos demostrativos, siempre dirigidos a desarrollar en el estudiante las habilidades que requiere la solución de problemas rurales, particularmente agropecuarios. Comprobación práctica del aprendizaje mediante proyectos, por unidad o área, que contribuyan a mejorar la productividad o la calidad de vida en la familia o en la comunidad. Sistema de promoción flexible que respeta los ritmos de aprendizaje individuales y las capacidades de trabajo del estudiante (teniendo en cuenta que los estudiantes rurales deben retirarse una o más veces en el año para colaborar con la actividad productiva de sus hogares). Adecuación de espacios e instrumentos para facilitar el aprendizaje activo (huerta, bibliotecas de aula, laboratorios y mesas trapezoidales). Las Actividades de Conjunto las realizan los estudiantes todos los días al iniciar la jornada escolar. Estas actividades (lecturas, concursos, etc.) son orientadas por estudiantes con la asesoría del docente. Las actividades están organizadas de acuerdo a los Comités (conformados por los estudiantes), que a su vez, están diseñados según temas específicos. Estos Comités tienen Mesa Directiva (Presidente, Vicepresidente, Secretario, ayudante para el trabajo de aula y un líder). Los Comités existentes son: Comité para el buen manejo del Centro de Recursos y Aprendizaje, de Recreación y Deportes, de Periodismo, de Bienestar y de Medio Ambiente (Gallego, L.H y R. Ospina, 1998; Entrevista CDCC, 2001). Comunitarias: El modelo contempla la realización de proyectos comunitarios (agrícolas, pecuarios, ambientales) orientados a la búsqueda de soluciones inmediatas o de largo plazo a las necesidades de la comunidad circundante a la escuela.\n16 15 Se rescata la cultura de la comunidad incorporándola al currículo a través del "Rincón Veredal" constituido por himno, monografía veredal, fichas comunales, croquis veredal (ayuda a verificar las distancias entre el hogar del estudiante y la escuela), calendario agrícola (para determinar y tener en cuenta los períodos de actividades agrícolas), fichas familiares (para conocer las condiciones y situación familiar de cada uno de los estudiantes), monografía veredal (para el desarrollo de la identidad cultural a partir de la elaboración de la historia de su localidad) y hoja de vida institucional. (Gallego, L.H y R. Ospina, 1998; Entrevista CDCC, 2001). De capacitación: Para la capacitación, asesoría y seguimiento a los docentes se utilizan dos estrategias: maestro a maestro a través de Microcentros (conformados a nivel de municipios, donde éstos se reúnen una vez al mes con asesoría del Plan Padrinos); con apoyo de expertos y concentrada en áreas específicas (incluye pasantías y visitas a escuelas exitosas). Todos los docentes son capacitados en la metodología Escuela Nueva. Adicionalmente, existe un mecanismo general de participación y administración estudiantil que facilita tanto la administración de las escuelas como la formación democrática. Este mecanismo es el gobierno estudiantil, organizado tanto en el nivel de cada aula como en el de la escuela en general. El gobierno estudiantil, además, facilita la función del maestro como un asesor u orientador, ya que hace a los estudiantes más conscientes de su propio papel dentro de la institución. De esta forma, los estudiantes se involucran con los procesos administrativos del establecimiento escolar Post-primaria con metodología Escuela Nueva (experiencia Ministerio de Educación Nacional de Colombia (MEN) - Universidad de Pamplona, Norte de Santander - Colombia): Objetivos, características y componentes (hechos estilizados) Contexto: Como se espera mostrar a lo largo del documento, el proyecto de Postprimaria Rural del Ministerio de Educación Nacional, que se inició con aplicaciones del modelo Post-primaria Escuela Nueva, se ha constituido realmente en un modelo de educación secundaria diferente de los anteriores. Por esta razón, y por ser el modelo promovido por el Ministerio de Educación Nacional, se\n17 16 consideró pertinente describirlo de manera independiente en este estudio. El Modelo de Postprimaria Rural MEN, a pesar de compartir algunos elementos teóricos y metodológicos con los dos modelos descritos arriba, especialmente con el de Postprimaria con metodología Escuela Nueva experiencia de Caldas, se diferencia claramente de ellos en varios aspectos básicos, sobre los que se profundiza más adelante: su propósito de brindar educación pertinente sin que la intención sea garantizar la permanencia en el campo de la población rural joven que se está educando; la articulación de la educación formal, no formal e informal en la escuela; la aplicación de elementos de Escuela Nueva como una opción pedagógica entre otras, no como la estrategia exclusiva; el desarrollo de proyectos productivos no agropecuarios orientados hacia la creación de microempresas, la capacitación de los docentes centrada en la formulación y desarrollo del Proyecto Institucional de Educación Rural; y, especialmente, en ser un modelo que permite diversas alternativas en lo administrativo para su implantación y expansión. Al igual que en los dos modelos descritos arriba, el modelo Postprimaria Rural es una respuesta a los problemas de la educación rural del país. De acuerdo con el diagnóstico base para la formulación del Plan de Apertura Educativa del Plan de Desarrollo La Revolución Pacífica la prioridad en la que debían centrarse las innovaciones que dieron origen a este modelo desarrolladas en el marco del Proyecto Multinacional de Educación Básica - PRODEBAS era el desarrollo de alternativas con metodologías activas en educación básica primaria urbanomarginal y en educación post-primaria rural (Prodebas 1, 1995). En las zonas rurales, 22 de cada 100 niños no asistían a la escuela (Prodebas 1, 1995). Sin embargo, se consideraba que con el Programa de Escuela Nueva esta situación estaba en camino de resolverse, generando a su vez un incremento de demanda por cupos de secundaria, equivalente en el área rural a alrededor de cupos anuales. Se requerían entonces alternativas como: Implantar en los colegios del área rural metodologías activas que no generaran rompimiento con la metodología Escuela Nueva. Oferta de más grados en las Escuelas Nuevas existentes. Brindar otras alternativas fuera de las instituciones de educación básica secundaria. Desarrollar experiencias que dieran alternativas a planteles y docentes de secundaria ya existentes (Prodebas 1, 1995) Marco Teórico: La filosofía general del modelo responde a las necesidades de la educación rural que no habían sido satisfechas hasta el momento por el sector oficial. Los siguientes son los principales aspectos conceptuales del modelo:\n18 17 Educación Integral: proceso de interacción individual y social que favorece el desarrollo integral permanente de las potencialidades del ser humano dentro de un contexto social. Articulación con la realidad del campo. Educación Básica: es una formación básica de toda persona que le permite diseñar y llevar a cabo un proyecto de vida de calidad, con el desarrollo de conceptos, capacidades, destrezas, aptitudes y manejo de información a través de la utilización de recursos del medio, el diseño y ejecución de proyectos y la formación en valores. Educación Rural: dirigida a lograr los fines y objetivos de la educación básica, haciendo énfasis en la valoración positiva del mundo rural, garantizando su formación básica, teniendo en cuenta el medio socio-cultural, de tal manera que prepare al educando para continuar estudios y perfeccionar su vinculación en la sociedad y el trabajo. Innovación: Construcción e identificación de alternativas en planes, programas, metodologías, estrategias y recursos que permitan lograr una educación básica rural con calidad. Contempla mejorar las relaciones alumno-maestro, maestrocomunidad, maestro-maestro y comunidad-escuela. Organización: Ordenamiento adecuado de los aspectos constitutivos del proceso educativo de acuerdo con los objetivos propuestos: distribución del tiempo laboral del estudiante y organización de los espacios físicos. Autonomía, Autogestión y Democracia: definidas como la capacidad de instituciones y agentes educativos para actuar con libertad, autenticidad y responsabilidad. La autonomía necesariamente lleva a la autogestión y sólo se da en un ambiente democrático. El modelo desarrolla estos conceptos en el gobierno estudiantil y gobierno escolar, el diseño, organización y ejecución de planes y proyectos, el sistema de evaluación y autoevaluación y la promoción de la participación de los estudiantes en organizaciones locales. Ambiente Educativo: Las actividades de aprendizaje se desarrollan en distintos espacios. El modelo propone que la comunidad educativa está constituida por toda la vereda. Evaluación: definida como el proceso permanente, continuo, sistemático, individual, colectivo y participativo, que permite valorar logros y enfrentar las dificultades. Se traduce en la práctica en el proceso de autocontrol del alumno, la evaluación permanente de recursos y materiales y la evaluación de planes, programas, estrategias y proyectos. Pedagogía: definida como arte y ciencia de propiciar las relaciones para producir un proceso de aprendizaje de calidad. Implica mejoramiento en la comunicación y reflexión permanente y sistemática del quehacer educativo. Los referentes pedagógicos del modelo, al igual que en el caso de Escuela\n19 18 Nueva, están constituidos por las pedagogías activas, con los principios de participación, individualización, socialización, personalización y la interacción positiva de la comunidad educativa para la realización fructífera de los procesos pedagógicos. Como características deseables del modelo, se establecieron las siguientes para el desarrollo de las innovaciones realizadas en el marco del proyecto Prodebas: Integración de la comunidad a la educación de manera que su participación fuera real. Generación de un currículo adaptado a las necesidades y contextuado culturalmente. Generación de metodologías abiertas y flexibles. Identificación y consolidación de modalidades que ofrezcan alternativas desde el punto de vista de calidad de servicios y oferta de grados escolares. (Prodebas, 1995) Fines: El propósito fundamental del modelo de Postprimaria Rural es ofrecer alternativas de educación secundaria para los jóvenes de las zonas rurales del país, articulando el sistema educativo a la realidad rural, aprovechando al máximo los recursos existentes (principalmente de infraestructura y docentes, como en el caso de Escuela Nueva) y con énfasis en la calidad de la educación, combinando procesos de educación formal, no formal e informal. Los objetivos generales de la Post-primaria Rural son: 1. Ofrecer una alternativa educativa posterior a la primaria brindando posibilidades a los jóvenes de prepararse en aprendizajes en lo formal, no formal e informal. (Parra, 1999) 2. Flexibilizar y diversificar el currículo escolar para que permita educación en los distintos contextos socio-económicos del medio rural. (Gelvez, 1997; Ramírez y Ramón, 1998; Parra, 1999). 3. Atender y respetar la diversidad de experiencias en curso y los ritmos y estilos de aprendizaje de las zonas rurales. (Gelvez, 1997; Ramírez y Ramón, 1998; Parra, 1999) 4. Adaptar permanentemente contenidos y actividades a las condiciones culturales y productivas, aprovechando las potencialidades del medio natural y sociocultural. (Gelvez, 1997; Ramírez y Ramón, 1998; Parra, 1999). 5. Centrar contenidos y actividades en aspectos relacionados con el trabajo socialmente productivo (Gelvez, 1997; Ramírez y Ramón, 1998) para la\n20 19 resolución de problemas de orden práctico y aspectos de orden teórico, ético y moral que contribuyan a la formación integral del educando. Propiciar una educación de calidad que maximice el Desarrollo Humano Sostenible. (Parra, 1999). 6. Desarrollar un currículo pertinente fundamentado en las áreas obligatorias de la educación básica, complementadas con los proyectos pedagógicos productivos. (U. Pamplona, 2000) 7. Actualizar y perfeccionar a los docentes y directivos docentes de los centros de básica para el desarrollo de los componentes administrativo, pedagógico, comunitario y de proyectos productivos. (Gelvez, 1997). A diferencia de la post-primaria con metodología Escuela Nueva del departamento de Caldas y del SAT, el objetivo actual de la post-primaria rural no es retener a la población en el campo sino brindarle metodologías y contenidos pertinentes para su contexto, desarrollando en los estudiantes habilidades y competencias para su desempeño en el sector productivo (no necesariamente agropecuario) o bien para continuar con sus estudios de educación media y superiores. Las metas inicialmente establecidas para el modelo fueron las siguientes: Por cada 5 escuelas, en promedio, implementadas hasta 5 primaria, organizar una que atienda hasta 9 de básica. (Gelvez, 1997). Dotar cada centro de básica con una biblioteca de consulta, un laboratorio y juegos de material didáctico de apoyo. (Gelvez, 1997). Dotar cada centro de básica con materiales de autoaprendizaje en las áreas obligatorias y fundamentales, proyectos pedagógicos y proyectos pedagógicos productivos, propuestos en la Ley General de Educación. (Gelvez, 1997). La meta actual de la Postprimaria Rural es: Para el año 2002, tener una cobertura de 1000 colegios de básica con estudiantes de post-primaria. (Entrevista H. Gelvez) Metodología: Para acercarse al cumplimiento de estos propósitos, el modelo contempla las siguientes estrategias metodológicas: Estrategias pedagógicas: Se busca desarrollar en los estudiantes seguridad, autonomía y apertura (Gelvez, 1997) a través de aprendizajes cooperativos y del desarrollo de proyectos de investigación a partir de las áreas obligatorias y fundamentales, los proyectos


¿Qué es el seguimiento de activos? - Webfleet Solutions\nAl ganar visibilidad sobre tus activos, podrás gestionar mejor la totalidad de la operación. El seguimiento de activos te permite supervisar la posición y la localización exactas de tus activos y vehículos en tiempo real. Por lo tanto, podrás tomar decisiones basadas en información y datos importantes como el estilo de conducción, el consumo de combustible, la localización o los requisitos de mantenimiento.\nEl seguimiento de activos puede ayudarte a ahorrar dinero y tiempo a la vez aumentando la productividad y eficiencia.\nNecesitas conocer dónde están tus activos para garantizar que están a salvo y se utilizan de la manera correcta. Con una solución para la gestión de flotas como WEBFLEET, obtendrás alertas inmediatas que contribuyen a evitar el robo y el uso indebido.\nAdemás, las tareas administrativas pueden requerir mucho tiempo cuando se llevan a cabo manualmente. Gracias a la generación automática de informes, podrás reducir la carga de trabajo y analizar los datos de los activos para mejorar el rendimiento continuamente, mientras te centras en tu actividad principal.\n¿Qué ventajas ofrece el seguimiento de activos?\nUna solución para la gestión de flotas como WEBFLEET te ayuda a:\nLocalizar los vehículos, los remolques, los camiones y todos los activos conectados con un posicionamiento preciso\nMantener el control de los movimientos de todos los activos\nDetectar los robos a tiempo para intervenir\nGestionar cómo se utilizan tus activos\nMantener todos tus activos en condiciones óptimas\nReducir la carga de trabajo gracias a informes automatizados\n¿Cuáles son las principales funciones del seguimiento de activos?\nLocaliza los activos más valiosos: El mapa detallado de WEBFLEET se conecta a trillones de puntos de datos procedentes de cientos de millones de dispositivos conectados para que puedas ver dónde se encuentran exactamente tus activos.\nSiempre sabrás cómo se están utilizando tus activos: Podrás obtener información valiosa sobre los movimientos de los vehículos, irregularidades y patrones. Analiza los datos y toma decisiones informadas para ser más eficiente.\nMantén en buen estado los activos: Mantén la seguridad de tus vehículos y conductores con tareas de mantenimiento programadas. Personaliza las notificaciones en función del cuentakilómetros o el tiempo transcurrido desde el último mantenimiento.\nRFID: También podrás supervisar la identificación del conductor, para que sepas en todo momento quién está al volante.\nSupervisa la totalidad de la operación: Una pantalla que te proporciona visibilidad sobre la localización y el estado de todos los activos conectados (como vehículos, remolques y camiones) en una única interfaz.\n¿Te gustaría obtener más información sobre cómo el seguimiento de activos puede ayudarte a gestionar mejor tus operaciones? Descubre aquí el seguimiento de activos de WEBFLEET.\nDos preguntas habituales de los gestores de flotas son: ¿Cómo podemos frenar nuestro gasto en combustible y reducir costes? y Dado que no podemos controlar los precios en el surtidor, ¿qué podemos hacer para operar de forma más eficiente? Reducir los costes de combustible y mejorar la eficiencia...


Cómo mantenerse caliente sin calefacción\nEste artículo ha sido visto 197 726 veces.\nCalentar tu casa sin calefacción\nPermanecer caliente en una casa fría\nAsí que eres un pobre estudiante de universidad o simplemente eres frugal. ¿Qué tal si el propietario de la casa no arreglo la calefacción? Es posible que vivas en una casa vieja y con mucha corriente de aire o tal vez quieras reducir tus emisiones de CO2. Cualquiera sea la razón, tu está fría y necesitas formas para mantenerte caliente. ¡Aquí hay algunos trucos!\nCierra todas tus ventanas apropiadamente. Esto incluye asegurarte de que las ventanas de tormenta estén bien instaladas y cerradas. Las ventanas deben estar enganchadas. Ábrelas durante el día si la temperatura afuera es más alta que adentro.\nMantén las ventanas selladas. Puedes comprar masilla o plástico para sellarlas mejor. Como mínimo, presiona una toalla o camiseta enfrente de las fugas notables que haya en tu ventana.\nUsa una cortina de plástico para regaderas y cubre las ventanas. De esta forma podrá entrar la luz solar, y mantendrá el aire frío afuera. También puedes cubrir tus ventanas con plástico y hacerlas herméticas.\nLas tiendas de mejoras de la casa venden cubiertas magnéticas para sellar los registros de las ventilas en cuartos sin usar. De esa forma, cuando enciendas la calefacción, solo los registros en los cuartos que uses tendrán más calor. Esto hará que sea más eficiente el uso de la calefacción.\nRevisa que todos los registros estén abiertos, especialmente cuando hay tuberías que puedan congelarse. Desbloquea el regreso del aire frío a los cuartos calientes para que el calor pueda circular de forma eficiente.\nComienza una fogata. Si tienes una chimenea, puedes calentar tu casa encendiendo una fogata. Si no cuentas con una, considera la posibilidad de instalarla. No obstante, siempre asegúrate de supervisarla mientras esté encendida.\nCocina. Cocinar es una actividad que puede ayudar a mantenerte caliente, ya sea a través del calor emitido por la cocina o al comer algo caliente.\nHornea galletas o un pay. Tu horno ayudará a secar el aire y a calentar tu cocina. Tu cocina estará caliente mientras cocinas, y después estarás disfrutando de una rica comida.\nLuego, deja la cocina encendida y abre la puerta del horno para dejar que un poco de calor de esparza por la casa. Solo hazlo por unos diez a veinte minutos para no gastar mucha electricidad.\nEvita cocinar alimentos que creen vapor, ya que esto incrementará la humedad en el aire, haciendo que tu casa esté fría y húmeda. Disminuir la humedad durante el invierno hace que tu casa se sienta más caliente. El vapor tiene una mayor capacidad para absorber el calor que el aire seco.\nEnciende una vela. Una vela puede producir mucho calor, solo ten cuidado de dónde la pones y no la dejes sin atención. Puedes comprar muchas velas a un precio muy bajo.\nUsa un calentador de velas. No crea mucho calor como la calefacción o una chimenea, pero creará calor de forma barata.\nEnciende algunas luces incandescentes. El foco incandescente libera hasta 95% de su energía como calor en lugar de luz. X Fuente de investigación\nToma bebidas calientes. Las bebidas calientes aumentarán la temperatura de tu cuerpo. El proceso puede ser muy relajante e incluso estimulante. Hazte una taza de café o de té caliente o bebe un caldo caliente.\nVístete con ropa cálida. Muchas personas dicen que la mayor cantidad de calor corporal que el cuerpo libera viene de la cabeza, pero a pesar de esta creencia común, uno libera calor de manera igual a través de todo el cuerpo. Un sombrero es tu amigo número uno en tiempos como este. Un gran porcentaje de pérdida de calor corporal ocurre en la región de la cabeza, así que es crucial mantener tu cabeza cubierta. Un suéter de cuello de tortuga también hace maravillas. Vístete en capas, especialmente con lana o ropa de lana. Usa pantuflas y calcetas calientes. Cuando estés sentado, tápate con una manta gruesa.\nSi aun así tienes piernas frías, puedes comprar 2 pares de medias negras. Asegúrate de que sean opacas. Usa uno o ambos pares debajo de tu ropa normal; esto le dará a tu cuerpo otra capa de ropa para atrapar el aire caliente. Los hombres pueden usar ropa interior larga en vez de medias.\nUsa los cuartos más pequeños. Si, por ejemplo, tienes un cuarto que es más pequeño que tu sala de estar, quédate en ese cuarto en vez de en la sala.\nEjercítate. 20 minutos de ejercicios vigorosos te ayudarán a mantenerte caliente durante y después de el ejercicio. A demás, un cuerpo saludable es más tolerante al calor.\nSé activo. El moverse produce calor corporal. Entre más activo estés, mejor será tu circulación. Esto significa que la sangre caliente llegará a tus dedos de las manos y los pies, manteniéndolos calientitos.\nEncuentra a un amigo o una mascota con la cual acurrucarte. El cuerpo de cualquier animal de sangre caliente es un pequeño horno. Acurrúcate junto a tu gato o a tu perro para mantenerse ambos calientes.\nUsa una secadora de pelo. Pasa la secadora por las partes de tu cuerpo de manera rápida o a tu ropa antes de ponértela. Es posible que también la puedas usar para calentar tu cama antes de acostarte. ¡Nunca la cubras! Puede sobrecalentarse y provocar un incendio.\nSiéntate en una almohadilla eléctrica de 50 watts. En lugar de calentar toda la casa o un cuarto, siéntate en una almohadilla eléctrica de bajo voltaje. También puedes hacer tus propias almohadillas usando lo siguiente:\nUsa una botella de agua caliente. Esta es una gran forma de mantener tus manos y tu regazo caliente mientras estás sentado; también puedes ponerla debajo de las cobijas a tus pies para tenerlos calientitos.\nCalienta en el microondas tus calcetas o pequeñas “almohadillas” llenas de arroz, maíz seco o frijoles durante un minuto en el microondas y úsalas como compresas caliente.\nCompra una bata gruesa. Piensa en ella como una sábana grande y calientita con mangas. Son muy calientes y cómodas, incluso puedes dormir en ellas.\nSal de visita o de vacaciones. Pasa tiempo en lugares donde tengan calefacción: la biblioteca, las iglesias, en una casa de algún amigo, etc.\nConsidera comprar una manta eléctrica. Una manta eléctrica puede mantenerte caliente y cómodo durante la noche y es más económico que tener un calentador o calefacción.\nCompra un saco de dormir que te proteja de temperaturas a 0 grados. Ten en cuenta que no es necesario acampar para utilizar un saco de dormir. Uno podrá ayudarte a mantenerte caliente mientras duermes en casa. Extiéndelo sobre tu cama para mantenerte caliente y asilado toda la noche.\nConsidera cómo llegaste a esta posición. Si estás sufriendo del frío debido a un apagón, los consejos anteriores te ayudarán a corto plazo. Pero si estás viviendo en un área donde no funciona la calefacción porque no tienes suficiente dinero como para repararla, entonces necesitas empezar a ahorrar dinero para este tipo de emergencias.\nSi no puedes costearlo, entonces contacta un par de proveedores de electricidad. Es posible que te den algún financiamiento para que puedas pagarla.\nSi el aire está muy frío cuando estás tratando de dormir, considera hacer una especie de “tienda” en tu cama. Tu propia respiración calentará el interior de la “tienda” rápidamente. Es por eso que las camas de antes tenían techo y cortinas.\nCuando duermas, puedes usar mangas largas en la noche e intenta usar una bata también.\nMétete debajo de las cobijas.\nToma ventaja de la energía solar; coloca una cobija en áreas soleadas para que absorba el calor del sol durante el día y luego úsala en la noche.\nMantén una secadora de cabello a la mano. Podrás obtener un poco de aire caliente, lo cual te caerá de maravilla.\nIntenta poner la cobija sobre tu cabeza durante un minuto. Puede parecer raro, pero tu respiración te calentará en poco tiempo.\n¡Duerme con tus calcetas puestas!\nToma un baño de agua caliente y usa un aceite o una crema en tu piel tan pronto salgas. Es casi como ponerte otra capa delgada de ropa.\nUsa una bolsa de dormir en la cama o mientras estás en el sillón.\nLleva una botella de agua caliente contigo a todas partes.\nSi tienes niños pequeños, pregúntale a un familiar o amigo si se pueden quedar en su casa hasta que arregles la calefacción. Puede ser peligroso para los niños estar en esas condiciones tan frías.\nColoca unos abanicos de aspas cortas en su velocidad mas baja detrás de calentadores para que el aire caliente viaje del calentador, permitiéndole al calentador calentar aire nuevo.\nPrende las luces. Las luces incandescentes y los focos halógenos crean luz a través del calor, y pueden incrementar la temperatura de un cuarto. Otros aparatos electrónicos grandes como una televisión, un refrigerador, etc., disipan el calor dentro de la casa. Mantén todos los dispositivos que normalmente usas dentro de una misma área para mantener la puerta cerrada y el calor dentro. Ten en mente, sin embargo, que los dispositivos que producen calor, como las televisiones y las computadoras serán menos eficientes y más caros que los dispositivos diseñados para calentar un espacio.\nUsa una gorra térmica para dormir, especialmente si eres calvo o tienes el cabello corto. Tu pecho, cabeza y cara son muy sensibles a los cambios en temperatura. X Fuente de investigación\nLos métodos de calefacción que incrementan la humedad del aire pueden ayudar a que crezca el moho u haya daños debido a la condensación. Revisa regularmente detrás de tus muebles que están contra la pared y alrededor de las ventanas.\nTen cuidado. Entre más selles la circulación del aire al exterior, puedes incrementar la posibilidad de una acumulación peligrosa de monóxido de carbono en el aire, especialmente si usas gas natural o propano en tu casa. Asegúrate de instalar un detector de monóxido de carbono si es que no tienes un todavía. Si lo tienes, haz pruebas de manera regular.\nNo uses materiales que no estén aprobados para cubrir los registros. El material podría calentarse de más e incendiarse.\nwikiHow es un "wiki", lo que significa que muchos de nuestros artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 71 personas, algunas anónimas, han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. Este artículo ha sido visto 197 726 veces.\nEsta página ha recibido 197 726 visitas.


Cultivar piñas en casa es mucho más fácil (y largo) de lo que piensas | El HuffPost\n12/04/2016 12:42 CEST | Actualizado 12/04/2016 12:42 CEST\nCultivar piñas en casa es mucho más fácil (y largo) de lo que piensas\nPocas cosas hay más gratificantes que comer algo que has cultivado tú mismo, como cuando aderezas un plato con un poco de romero de tu jardín o picas unos tomates que has cultivado personalmente para hacer una ensalada. A menudo, es mucho más fácil de lo que pensabas. ¿Por qué no añadir la piña a la lista de alimentos que puedes cultivar en casa?\nMuchas frutas crecen en los árboles, y eso requiere muchos cuidados y atención, pero las piñas son muy fáciles de cultivar, aunque tardan mucho en madurar. Aquí tienes una serie de instrucciones para cultivar tus propias piñas:\n1. Comprar una piña.\nLo primero que se necesita es una piña fresca y completamente madura, que podrás encontrar en cualquier mercado o supermercado. Aunque no vivas en una zona de clima tropical, la piña puede crecer dentro de una casa si recibe la luz solar adecuada. Las piñas son bromelias, por lo que sus raíces no necesitan mucho espacio, caben perfectamente en una maceta grande.\n2. Quitar la corona.\nA continuación, corta la corona de la piña y asegúrate de cortar también un par de centímetros de la parte de arriba del fruto en sí y de arrancar las hojas muertas. Una vez limpia, ya se podrá plantar.\n3. Poner la corona en una maceta.\nSi vives en una zona de clima cálido durante todo el año, puedes plantar piñas en el jardín, pero, si no es el caso, es mejor plantarlas dentro. Las raíces de las piñas no ocupan demasiado, pero las puntiagudas hojas pueden llegar a crecer mucho, así que una zona amplia o un porche son los lugares ideales para que crezca.\nHaz un pequeño agujero en la tierra e introduce la corona asegurándote de que las hojas están colocadas verticalmente. Cubre la base con más tierra y ya está. Ahora toca la parte difícil…\nUna foto publicada por Melanie Smith (@mellieshea) el 24 de Feb de 2016 a la(s) 8:58 PST\nLas piñas requieren pocos cuidados y mucha paciencia, pero no necesitan mucha agua porque la almacenan en las hojas, así que no hay empaparlas. Sólo tienes que asegurarte de que reciban mucha luz natural, especialmente si vives en una zona en la que el clima es más bien frío.\nLa espera será larga, pero merecerá la pena. Si te decides por plantar una piña, te tocará esperar dos años para ver la fruta crecida.\nPor lo menos, la fruta que va creciendo es muy bonita:\nLa piña crecerá encima de la corona que has plantado.\nLa espera ha llegado a su fin. En cuanto la piña se pone amarilla, es hora de cosechar tu tesoro. ¡Después podrás repetir el mismo proceso todas las veces que quieras!\nHuertos urbanos: cambiar la compra por la recolección\nEnsalada de 'primavera'\nLos híbridos de fruta más increíbles (FOTOS)\nMÁS: comida comida y bebida cultivos fotos frutas huertos urbanos jardín plantas Tendencias


RUBEO: Evitemos que aumente el boleto – NuevaRegion.com\nRUBEO: Evitemos que aumente el boleto\n25 octubre, 2018 Director *, POLITICA, ROSARINOS.COM, Santafesinos.com.ar\nEn la sesión de este jueves, la cámara baja provincial dio media sanción a un proyecto del diputado Luis Rubeo cuyos objetivos principales es grabar a los sectores más beneficiados de la economía para afectar al Fondo Compensador del Transporte, evitando un nuevo aumento del boleto.\nEl proyecto modifica la ley impositiva subiendo las alícuotas de Ingresos Brutos a las cerealeras y aplica un fuerte incremento del inmobiliario a los predios y edificaciones de entidades financieras y agroexportadoras.\nEl legislador justicialista justificó la iniciativa, y ponderó que “en estos momentos las políticas macristas de recortar los recursos para los subsidios de transporte, impactan negativamente en el bolsillo de los trabajadores, estudiantes todos los sectores que utilizan diariamente el transporte público, provocando un profundo desequilibrio, es necesario compensar esos desequilibrios y que quienes más se benefician aporten más”.\nEl diputado peronista adelantó que el mayor incremento a los ingresos brutos a las cerealeras será para aquellas cuyos ingresos superen los 289 millones de pesos al año”, y destacó como un dato saliente que uno de los aumentos del proyecto –el correspondiente al inmobiliario a entidades financieras y cerealeras– al refuerzo de las partidas del Fondo para el Transporte Automotor Urbano e Interurbano.\n“El incremento del 10 por ciento en las partidas del Impuesto Inmobiliario a inmuebles de entidades financieras y de grandes cerealeras alivia notablemente al sistema de transporte urbano e interurbano de pasajeros de la provincia, evitando así un nuevo aumento de boleto que afecta directamente al bolsillo de los ciudadanos”sostuvo.\nPor otra parte la norma establece que se aumente un 300 por ciento de lo recaudado por el Impuesto al sello para ser destinado al transporte urbano e interurbano, dividiendo las porcentajes según la cantidad de unidades en servicio con que cuente cada una de las empresas involucradas.\nEn ese sentido Rubeo expresó: “la reducción de los subsidios al transporte por 100.000 millones de pesos planteada por el Gobierno nacional y la manifiesta voluntad de trasladar esta carga a los gobiernos provinciales, municipales y comunales, exige que nosotros desde Santa fe busquemos políticas alternativas que permitan incrementar los recursos provinciales afectados al sostenimiento del transporte público de pasajeros, de manera de mitigar el impacto que esta medida tendrá en el valor final del boleto de colectivos”.\nPrevious Post:Aquí los Ganadores: Pocos nacidos y criados en Puerto. Otra vez Desilusión por un oscuro Sorteo de Terrenos\nNext Post:AMSAFE SL informa: Paro Nacional 24-O. AutoEvaluación o Ajuste Disfrazado? Murgas contra la mercantilización


La promotora de Plaza de España tiene ya reservas para casi la mitad de los pisos - Faro de Vigo\nLa promotora de Plaza de España tiene ya reservas para casi la mitad de los pisos\nEl proyecto de compensación se presentará a aprobación inicial a mediados de enero y la solicitud de licencia de obra está prevista para el mes de marzo\nCH. GARCÍA Los plazos para que comiencen las obras de la urbanización de la Plaza de España no sufren variaciones, al contrario que la mayoría de las grandes actuaciones incluidas en el Plan Xeral, que se ven afectadas directamente por la crisis financiera que asola al sector. Representantes de la empresa promotora aseguraron que disponen ya de un 45 por ciento de reservas sobre los pisos que se construirán en lo que se convertirá en el enclave urbanístico de la ciudad. Un porcentaje que está por encima del umbral mínimo para empezar a construir los edificios de uso residencial.\nLos trámites previos al inicio de la construcción, muy complejos en un proyecto de tal envergadura, mantienen el calendario previsto. La junta de compensación, integrada por los propietarios de los terrenos y por el propio Concello, ya quedó formalmente inscrita el pasado 27 de noviembre. Por el momento quedan dos dueños de fincas que no se han adherido a la junta y que representan una mínima parte de los solares que conforman el ámbito. La mayoría de la propiedad mantiene negociaciones con estos dos dueños de solares, que representa aproximadamente el cinco por ciento de toda la urbanización. No obstante, por si no hubiese acuerdo, se ha iniciado ya el proceso de expropiación tal y como marca la ley.\nLos técnicos trabajan ya en la redacción del proyecto de compensación -el que adjudica a cada propietario la parte que le corresponde en los nuevos edificios de acuerdo con la proporción que tenga en el suelo-. Está previsto que se presente a aprobación inicial a mediados de enero.\nPor su parte los arquitectos de la promotora trabajan también en la elaboración del proyecto de urbanización y del proyecto básico de obra, que podrán estar listos en el mes e marzo. Será en esa fecha cuando se presente en el Concello la solicitud de licencia de obra. "Cuando nos la concedan será el momento de empezar la venta de los pisos y de los locales comerciales", señalan los responsables de la empresa constructora.\nEl diseño definitivo de la urbanización del ámbito de la Plaza de España se presentará oficialmente a medidos de enero. Será en se momento cuando se comprueben las dimensiones definitivas de los bloques, así como de la gran plaza y zona verde que se ha proyectado en el centro de la actuación.\nLa urbanización, además de los bloques que albergarán las viviendas, alrededor de 450 pisos, incluye la construcción de los nuevos túneles que unirán los dos tramos de Gran Vía y uno de ellos con la avenida de Madrid. En el subsuelo se ubicará un aparcamiento subterráneo, además de los garajes de los edificios. La complejidad de esa obra hará que que se construya al mismo tiempo la cimentación de los edificios y la estructura para los túneles y el parking. El tiempo estimado de la obra es de seis años.\nPlaza de España dispone de 62.551 metros cuadrados edificables, de los que unos 10.000 se destinarán a vivienda protegida. Otros 12.000 metros cuadrados se destinarán a uso comercial, en los locales que ocuparán las plantas inferiores que unirán los bloques separados de edificios para viviendas.


Mario Amoretti: El CAL siempre será el defensor de la democracia | Peruweek.pe\n12 agosto, 2014, 12:20 pm\nEntrevista. Asegura que el Colegio de Abogados de Lima se mantiene vigilante ante cualquier problema nacional para emitir su pronunciamiento. Anuncia que se proyecta construir un nuevo edificio gremial y destaca la obtención del DNI electrónico.\nEl Colegio de Abogados de Lima (CAL) celebra 210 años de existencia, ¿cuál es su reflexión sobre esta trayectoria institucional?\n–El CAL siempre ha sido el artífice en defender la constitucionalidad y la democracia. Tanto en la Guerra con Chile como en la posterioridad, los abogados han salido al frente a defender nuestro país y la democracia. He ahí que también seguiremos vigilantes y atentos ante cualquier problema de carácter nacional, a fin de que la Orden haga valer su pronunciamiento. Estaremos prestos a combatir la corrupción.\n–¿Esta lucha contra la corrupción también debe empezar por casa?\n–Por supuesto, el planteamiento de la junta directiva es que si queremos combatir la corrupción en forma general, debemos empezar por casa. Por ello, se han acumulado en la décima fiscalía penal las denuncias respecto a la sustracción de un cheque por 381,000 nuevos soles de la caja de previsión social. Hemos solicitado una pericia contable desde el momento en que ella fue creada. Además, se ha dispuesto que cualquier requerimiento de bienes o servicios sea licitado con la participación de tres propuestas, de las cuales se escoja la más conveniente al Colegio de Abogados de Lima.\n–¿La Orden avanzó con la implementación del DNI electrónico para los abogados en la capital?\n–Se ofreció a los miembros de la Orden el voto electrónico para las futuras elecciones gremiales. En ese orden, como un primer paso para la obtención del DNI electrónico se acaba de suscribir un convenio con el Reniec, a fin de que los agremiados puedan obtener el DNI electrónico. Estamos conversando además con el Poder Judicial y el Banco de la Nación para suscribir un convenio tripartito que nos permita la implementación de las notificaciones y el pago de tasas judiciales de manera electrónica. Adicionalmente, se ha tercerizado la página web institucional para ponerla al servicio de los abogados con el objeto de que conozcan las acciones que venimos adoptando.\n–¿Qué proyectos nuevos se alistan en su gestión?\n–Lo próximo será ejecutar un proyecto para la construcción de un nuevo edificio institucional en la sede gremial ubicada en la avenida Santa Cruz, que albergará un amplio auditorio. Se ha nombrado una comisión integrada por dos exdecanos, dos miembros de la Junta Directiva, un miembro de la Asamblea de Delegados, un representante de la Junta de Vigilancia y un abogado gremialista para que lleve a cabo este proyecto. También esperamos elaborar un proyecto para mejorar el Cecal.\n–El ejercicio de la defensa legal en el país está atravesando un momento muy importante con la incorporación de la oralidad y la litigación oral. ¿Cómo apoyará el CAL a los abogados para superar con éxito este tránsito a la modernidad?\n–Se viene coordinando la posibilidad de concretar con universidades o colegios de abogados del extranjero un intercambio de profesionales para que los agremiados del CAL puedan mejorar su preparación. En este tema también se han iniciado conversaciones con la Universidad de San Marcos para la creación de una Escuela de Litigación Oral y maestrías que permitan a los abogados capacitarse.\nEn lo que se refiere a la reforma procesal, creemos que debe existir una decisión política del mismo Poder Judicial exigiendo mayor renta. El PJ es independiente en lo jurisdiccional y autónomo en lo administrativo.\nAnte las continuas modificaciones al Código Penal, el CAL solicitará al sector Justicia formar una comisión de expertos para elaborar un nuevo proyecto que pueda ser aprobado mediante decreto legislativo.\nDicho pedido se formulará con ocasión de los 210 años de creación de la Orden.\nA la fecha, se han realizado cerca de 600 cambios, que cuenta con menos de 500 artículos.


1. Cuidados básicos del niño sano y del enfermo\nAutoras: Roser Casassas S., María Cecilia Campos S. y Sonia Jaimovich P.\nEste libro trata en forma simple, fundamentada y de acuerdo a la realidad chilena, los conocimientos básicos necesarios para el cuidado del niño, enfatizando en forma especial el fomento y la protección de la salud. El texto está dirigido a alumnos de las carreras de enfermería, educación parvularia y otras profesiones afines. La forma en que se desarrollan los contenidos y el empleo de un lenguaje sencillo, hace el libro accesible a los padres y otras personas que, en su quehacer, tienen que asumir el cuidado de niños pequeños.\n1. Documento de Salud Infantil\nJunta de Andalucía. España. Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales\nUna herramienta para ayudaros a madres, padres y profesionales a comparti r información importante sobre la salud, el crecimiento y el desarrollo de vuestro hijo o hija.\n2. Guías alimentarias para la población infantil\nMinisterio de Salud y Ambiente de la Nación. Argentina\nEste documento procura incorporar la nutrición dentro del contexto de las pautas de crianza del niño con una\nvisión integral, tratando de compartir y promover en las familias algunas recomendaciones y prácticas que atiendan las necesidades del niño y aseguren su crecimiento y desarrollo en plenitud.\n3. Cuidado de la Salud Infantil\nEste cuaderno está integrado por el programa de la asignatura Cuidado de la Salud Infantil –que se cursa en el quinto semestre–, y los textos que constituyen los materiaes de apoyo para el estudio de los contenidos. Estas lecturas son recursos básicos para el análisis de los temas y forman parte del cuaderno debido a que no se encuentran en las bibliotecas o son de difícil acceso para estudiantes y maestros.\n4. Prevención de la Obesidad Infantil\nAutores: Juliana Kain, Fernando Vio, Sonia Olivares, Fernando Concha, Ricardo Uauy\nGuía para el desarrollo de intervenciones en alimentación, nutrición y actividad física en escuelas básicas de Chile.\n5. Salud mental y bienestar psicosocial del niño en situaciones de gran escasez de alimentos\nPara que el niño tenga un desarrollo positivo es esencial que entre el lactante y su madre (u otra persona que lo cuide) exista un fuerte vínculo creado por la estimulación psicosocial. La formación de ese vínculo en las primeras fases de la vida es un paso esencial que sienta las bases para el posterior desarrollo cognitivo, emocional y social. La alimentación y la prestación de otros cuidados ofrecen oportunidades de estimulación psicosocial y ayudan a establecer vínculos positivos entre el niño y quienes lo cuidan.\n6. Prevención de asfixia y Primeros Auxilios para bebés y niños\nCuando los niños comienzan a gatear o a comer alimentos sólidos, los adultos que los cuidan deben estar conscientes de los peligros y riesgos de que se atraganten y asfixien.\nGuía básica para actuar ante una emergencia. Consejos prácticos con indicaciones claras y precisas. Útil para el hogar, la escuela, la oficina y la vía pública\n8. Manual de Primeros Auxilios para Niños\nBreve explicación del tratamiento de problemas comunes como fiebres, cortadas, astillas o picaduras de insectos.\n9. Get Up and Grow\nLas pautas de Get Up & Grow: Healthy eating and physical activity for early childhood y los recursos acompañantes han sido elaborados por profesionales de salud infantil y de la primera infancia, en colaboración con el Departamento de Salud y Envejecimiento del Gobierno Australiano. Los recursos de Get Up & Grow están diseñados para ser usados en una amplia gama de entornos de primera infancia por las familias, personal y cuidadoras, y para respaldar un enfoque nacional uniforme a la nutrición y la actividad física en la niñez.


El Príncipe Feliz y otros cuentos ✓ Oscar Wilde\n← Terra Incognita I. El borde del mundo\nOscar Wilde fue un personaje excéntrico y transgresor, un islote en medio de una sociedad -la victoriana, que se caracterizó por su mentalidad puritana, encabezada por una burguesía fuerte en los ámbitos político y económico– incapaz de comprenderlo. Sus palabras hablaban de amor, de belleza y de muerte, elementos que están presentes en cualquier vida pero que pocos se atreven a definir. Este volumen recoge los libros de cuentos The Happy Prince and Other Tales (1888) y A House of Pomegranates (1892). En ellos, con una adjetivación muy rica, Wilde describe salones de gente elegante y exóticos paisajes a la luz de la luna sobrecogidos por el canto de un ruiseñor, en una amalgama de humor y crítica inteligente —pero no por ello menos ácida— que es la seña de identidad de una obra que no envejece.\nAsí que la golondrina voló sobre la gran ciudad, y vio a los ricos divirtiéndose en sus bellas casas mientras los mendigos se sentaban en los portales. Voló por callejones oscuros y vio los rostros blancos de niños hambrientos que miraban con apatía las calles negras. Bajo el arco de un puente, dos niños yacían abrazados para intentar darse calor.\n— ¡Tenemos hambre! —decían.\n—No podéis estar aquí —les gritó el vigilante.\nAsí que tuvieron que levantarse y deambular bajo la lluvia.\nEntonces la golondrina volvió junto al Príncipe y le contó lo que había visto.\n—Estoy cubierto de oro fino —dijo el Príncipe—; debes sacarlo, lámina a lámina, y dárselo a mis pobres; los hombres siempre creen que el oro puede hacerlos felices.\nLámina a lámina, la golondrina extrajo el oro, hasta que el Príncipe Feliz se quedó gris y deslucido. Y lámina a lámina de oro fino fue repartiendo entre los pobres, y las caras de los niños se sonrojaban, y reían mientras jugaban en la calle.\n—¡Ahora tenemos pan! —gritaban.\nEntonces, llegó la nieve, y después de la nieve llegó el hielo. Las calles parecían estar hechas de plata, por cómo brillaban y relucían. Largos carámbanos, como dagas de cristal, colgaban de los aleros de las casas. Todo el mundo se cubría en pieles, y los niños pequeños llevaban gorras de color escarlata y patinaban en el hielo.\nLa pobre golondrinita tenía cada vez más frío, pero no iba a abandonar al Príncipe, porque lo quería muchísimo. Recogía migas junto a la puerta de la panadería cuando el panadero no miraba, e intentaba mantener el calor batiendo las alas.\nPero al final se dio cuenta de que iba a morir. Apenas tuvo fuerzas para volar una vez más hasta el hombro del Príncipe.\n—¡Adiós, querido Príncipe! —murmuró—. ¿Me dejas besar tu mano?\n—Me alegro de que al fin te vayas a Egipto, pequeña golondrina —dijo el Príncipe—. Has estado demasiado tiempo aquí. Pero bésame en los labios, porque te amo.\n—No es a Egipto a donde me voy —dijo la golon-drina—. Me voy a la Casa de la Muerte. La muerte es la hermana del sueño, ¿verdad?\nEn ese momento sonó un extraño crujido dentro de la estatua, como si algo se hubiera roto. Su corazón de plomo se había partido en dos. Realmente era una terrible y dura helada.\nA la mañana siguiente, muy temprano, el alcalde paseaba por la plaza acompañado por los concejales. Al pasar junto a la columna, alzó la vista para ver la estatua.\n—¡Dios mío! ¡Qué estropeado está el Príncipe!\n—¡Es verdad! ¡Qué estropeado! —exclamaron los concejales, que siempre estaban de acuerdo en todo con el alcalde, y subieron para verlo.\n—El rubí se le ha caído de la espada, sus ojos han desaparecido, y ya no es de oro —dijo el alcalde—. ¡En realidad, es poco más que un mendigo!\n—Es poco más que un mendigo —corearon los concejales.\n— ¡Y hay un pájaro muerto a sus pies! —continuó el alcalde—. Debemos promulgar un decreto por el que no se permita a los pájaros morir aquí.\nY el administrativo del ayuntamiento tomó nota de la sugerencia. Así pues, mandaron derribar la estatua del Príncipe Feliz.\n—Como ya no es hermoso, ya no sirve para nada —sentenció el catedrático de Arte de la Universidad.\nEntonces fundieron la estatua en un horno, y el alcalde celebró una reunión en el Ayuntamiento para decidir qué hacer con el metal.\n—Debemos poner otra estatua, por supuesto —dijo—, y debe ser una estatua mía.\n—Claro, la mía —dijeron cada uno de los concejales. Y se pusieron a discutir sobre el asunto. La última vez que supe de ellos, aún seguían discutiendo.\n—¡Qué cosa tan extraña! —dijo el supervisor de los trabajadores de la fundición—. Este corazón de plomo roto no se funde en el horno. Habrá que tirarlo.\nAsí que lo tiraron sobre un montón de polvo donde también yacía la golondrina muerta.\n—Tráeme las dos cosas más hermosas de la ciudad —dijo Dios a uno de sus ángeles. Y el ángel le llevó el corazón de plomo y el pájaro muerto.\n—Has escogido correctamente —dijo Dios—, pues este pajarito cantará para siempre en mi jardín del Paraíso, y el Príncipe Feliz me alabará eternamente en mi ciudad de oro.


Ejercicios para corregir la postura cifótica | Muy Fitness\nEscrito por David Arroyo | Traducido por Arcelia Gutiérrez\nLa cifosis es una condición desafortunada con la apariencia de una joroba y es un problema común entre hombres con osteoporosis y levantadores de peso que sufren de desequilibrio muscular y un mal programa. Si no se trata, la cifosis limita tu habilidad de realizar actividades sobre tu cabeza como la prensa de hombro (shoulder press) o levantar una caja sobre tu cabeza. Corregir esta condición es cuestión de disciplina. Aplica los ejercicios adecuados y estrategias para corregir el desequilibrio muscular y mejorar la salud de la columna.\nEmpaque de hombros\nComo actividad de calentamiento, párate recto pero relajado. Con tu abdomen contraído, lleva tus omóplatos hacia abajo y atrás. Visualízalos tocándose. Sostén la contracción por dos segundos. Realiza 10 repeticiones. Sentirás una sensación de compresión entre ellos. Si esto es demasiado difícil, intenta el ejercicio recostado sobre tu espalda. Este ejercicio también se aplica a otros ejercicios de la parte alta del cuerpo. Al realizar una prensa sobre la cabeza (overhead press), un levantamiento turco o incluso una sentadilla (squat) frontal, se contraen los hombros. Esto promoverá una mejor técnica mientra fortalece el complejo escapular.\nUsa tu abdomen\nLa incapacidad para estabilizar adecuadamente el abdomen es el culpable de una variedad de problemas de espalda. Si encuentras difícil sujetar el abdomen cuando realices cualquier variación del empaque de hombros, incluye el ave-perro (bird-dog). Comienza sobre brazos y piernas. Los dedos apretados bajo los pies, las muñecas y palmas alineadas bajo los hombres, el abdomen contraído. Eleva tu brazo derecho y pierna izquierda simultáneamente, pero no los levantes más arriba de las caderas. Equilibra tu peso mediante el brazo izquierdo y la pierna derecha. Mantente en esa posición. Regresa a la postura inicial y cambia de lados. 10 repeticiones es un buen punto de inicio.\nEstira pecho y espalda\nUnos músculos de pecho y espalda débiles y rígidos son síntomas comunes de cifosis. Para el pecho, un estiramiento simple de pared será suficiente. Párate con un lado contra la pared, el brazo hacia arriba y la palma contra la pared, luego gira la cara hacia el lado contrario. Hazlo con ambos lados. Para la espalda, intenta un estiramiento lateral colgando. Encuentra una barra de pullup, agárrala en pronación, relaja y cuelga de ella. Realiza cada estiramiento por 30 segundos.\nRollo de hule espuma\nEl especialista en rehabilitación Dr. Jeffrey Tucker recomienda rollos de espuma como estrategia para tratar la cifosis. Usar un rollo de espuma de esta forma, el cree, puede aliviar la tensión profunda en los tejidos musculares. Usa uno firme para la parte inferior de la espalda. Colócalo bajo las caderas. Mantén el abdomen contraído como si estuvieras haciendo abdominales (crunch). Usando las piernas, balancéate de atrás hacia adelante. El rollo debería comenzar en la espalda baja y detenerse justo bajo los omóplatos. Repite 10 veces, 30 segundos.\nExRx.net: Common Postural Deficiencies (Deficiencias posturales comunes)\nACE: Sit Up Straight: Tips to Ditch Desk Ailments in Your Clients (Consejos para condiciones de escritorio en tus clientes)\nPerform Better; Kyphosis Treatment by Deep Muscle Stimulator and Exercise (Tratamiento de cifosis por ejercicio y estimulador muscular profundo)\nYour Sports Trainer: Hanging Lat Stretch (Estiramiento lateral colgando)


Movimiento de Oración por el Perú\n¿Qué es el MNO?\nConsientes de la grave crisis moral, espiritual, social y económica por la que se encontraba nuestra nación, se inició el 7 de mayo de 1989 el Movimiento Nacional de Oración. Como cristianos tenemos que ejercer nuestro sacerdocio de intercesión unida por nuestro país con la plena certidumbre de fe que nuestro Dios escuchará nuestras oraciones conforme a sus promesas.\nEl Movimiento de Oración por el Perú (MNO) Es otra manifestación del Espíritu de Dios para este tiempo. Él levantó y sigue levantando hombres y mujeres con un deseo vivo de redoblar sus esfuerzos en la vida de oración, generando así todo un nuevo Ministerio de Oración, al que denominamos Movimiento Nacional de Oración.\nEn base a los registros que tenemos y los conteos de sintonía en el horario de 6:00 a 7:00am podemos afirmar que treinta mil intercesores de oración de Lima Metropolitana integran este movimiento.\nEl MNO funciona en el corazón de cada hombre y mujer de Dios. Este movimiento no tiene distinción de confesiones y/o denominaciones, sale al aire por las ondas de Radio del Pacífico en el horario de 6:00 a 6:30am de lunes a sábado y de 6:00 a 7:00am los domingos.Además se llevan a cabo vigilias de oración cada viernes de 11:00pm a 6:00am por la misma emisora. Tiene un culto de oración los martes de 4:00 a 6:00pm en el Templo Catedral de Fe, ubicado en la Av. Guzman Blanco 350 con la asistencia de 400 a 500 personas en promedio.\n¿Por qué es necesario el MNO?\nPorque es un desafío para la Iglesia del Señor en el Perú a seguir desarrollando el Ministerio de la oración para romper barreras humanas, en busca de la mayor unidad para un gran movimiento espiritual en el Perú.\nPara elevar una oración quebrantada por el Espíritu para una vida de permanente intercesión por la sanidad moral y espiritual del pueblo peruano.\nPorque nos desafiamos a involucrar a las Autoridades Peruanas para que se establezca en forma oficial en el Perú un día al año que sea denominado “Día Nacional de Oración por el Perú”.\nPorque la oración del justo puede mucho.\nLa dirección del MNO esta a cargo del Espíritu Santo, utilizando personas con gran sensibilidad y discernimiento espiritual, debidamente consagrados en el ministerio de la oración, de tal modo que todo lo que se hace es exclusivamente para glorificar el Nombre de Dios, donde no se destacan nombres de personas.\nVenezuela: Falcón y Bertucci fracasan en intento de candidatura única contra Maduro\nHerni Falcón y Javier Bertucci, no lograron acuerdo para unificar sus candidaturas contra el presidente Nicolás Maduro en las presidenciales del 20 de mayo.\n¿Necesitas apoyo en oración?\nDejamos tu pedido de oración y estaremos orando por tu necesidad. Recuerda que en el Movimiento Nacional de Oración oramos de continuo por tu vida y la de tu familia


PREMIER LEAGUE Liverpool 1 - Chelsea 2\nEl Chelsea ganó en Anfield con gol de Diego Costa (1-2) y se consolida como líder invicto\nTercera derrota en una semana del Liverpool, que sólo ha sumado un punto tres jornadas\nEl Southampton ganó al Leicester y se mantiene segundo en la clasificación (2-0)\nEl City empató a domicilio contra el QPR (2-2) y se descuelga a ocho puntos del liderato\nDiego Costa celebra con Willian el tanto de la victoria ante el Liverpool. PETER POWELL EFE\nActualizado: 08/11/2014 18:43 horas\nDiego Costa entiende el fútbol como un conflicto: no existe paz ni buenos modos durante, no hay rehenes después. Previenen quienes le conocen que la transformación es absoluta, que fuera es un muchacho noble pero dentro sólo respira guerra. Cuerpo a cuerpo y fuego en las piernas. El hispanobrasileño viajó al frente de Anfield con una tarea pendiente, aquella batalla perdida contra Martin Skrtel en el último Eslovaquia-España. El reencuentro reavivó las llamas, los forcejeos y los empujones pero Costa gritó venganza. Tras una gran arrancada de César Azpilicueta por el flanco izquierdo, el delantero firmó el gol del triunfo que mantiene al Chelsea como líder invicto de la Premier (1-2) y al Liverpool enfangado en la media tabla con su tercera derrota en una semana.\nPocos jugadores como Diego Costa sacan tanta ventaja del contacto, saben hacer del choque un arma cuando no un arte. Lo definió Antonio Alfaro en una de las muchas conversaciones con el entorno del hispanobrasileño con las que el periodista Fran Guillén dibujó la biografía del delantero, 'El arte de la guerra' (Ediciones Al Poste, 2013). "Le puedes quitar una pierna en un lance del juego, que la recoge, se la pone y se va. O los dientes, que los recogerá, se los echará en el bolsillo y seguirá jugando". Para su fortuna lo único que perdió en Anfield fue una camiseta, rajada de arriba a abajo por la espalda en uno de tantos alborotos. Chocó con los dos centrales para ganar un balón dividido en el aire que acabó rematando de chilena. Siguió con ella hasta que el árbitro le obligó a cambiársela.\nCosta se querelló de nuevo con Martin Skrtel, que ha tenido en estos enfrentamientos dos puntos álgidos de una temporada por lo demás discreta. El eslovaco estuvo magnífico en la anticipación y fuerte en carrera, el gran reto contra Diego Costa. Los empellones viajaron en las dos direcciones y al descanso tuvieron que separarles camino del vestuario. La pelea contra el eslovaco, y por extensión contra toda la defensa del Liverpool, duró los 89 minutos que aguantó en el campo. Sólo se marchó por precaución cuando quedó tendido en el suelo por un encontronazo. Con Skrtel, claro.\nPara entonces había firmado ya el gol que daría el triunfo al Chelsea, un escopetazo en la frontal del área pequeña tras una gran acción individual de César Azpilicueta. El lateral navarro levantó una humareda de cal desbordando a Emre Can por el flanco izquierdo, llegó a línea de fondo y sacó un centro que Simon Mignolet intentó atajar en el primer palo. El balón salió despedido hasta el segundo, donde Diego Costa lo pateó sin quitarle el lazo. Otra muesca, y ya van diez.\nDe nada le sirvió al Liverpool reservar siete hombres en su visita al Santiago Bernabéu. Los 'reds' tuvieron más balón pero no inquietaron la mitad. No hay rastro del ciclón ofensivo de la temporada pasada, con Daniel Sturridge de traje y corbata en la grada y Mario Balotelli peleado contra demasiados fantasmas: los suyos y el de Luis Suárez. El italiano trabajó mejor que otras tardes, pero sigue sin conectar con el resto del equipo. El poco peligro se conjugó por la banda izquierda, bien con Philippe Coutinho o bien con Raheem Sterling. Poco para intimidar al Chelsea, uno de los equipos más sólidos del continente.\nEl City pincha y Mata da la victoria al United\nEl Chelsea se consolida como líder en solitario con cuatro puntos de ventaja sobre el Southampton, que después de mucho bregar consiguió deshacerse del Leicester con un doblete de Shane Long (2-0). Por el camino se queda el Manchester City, que tropezó con el QPR en su viaje al oeste de Londres (2-2) y se aleja ya a ocho puntos. El Kun Agüero, también por partida doble, salvó el empate en la recta final, pero la defensa del título -por juego además de puntos- empieza a ponerse cuesta arriba para los de Manuel Pellegrini.\nAlgo de aire ganó el Manchester United, aunque sigue sin sacudirse los tonos grises. En los últimos partidos ha afectado hasta a Ángel di María, laborioso pero menos brillante que en las primeras semanas de estancia en Old Trafford. Con todo, colocó el pase en corto para el gol de Juan Mata, que salió del banquillo para soltar un latigazo ajustado al palo para derrotar por la mínima al Crystal Palace (1-0). Uno de los pocos fogonazos de un United en construcción. Louis van Gaal empezó la temporada pidiendo tres meses de margen y lo último que ha pedido son tres años.\n09/11/2014 12:49 horas\n#2Cualquiera que entienda un poquito de fútbol,sabe que es un pedazo de delantero..excepto los borregomadridistas.. Antes de insultar gratuitamente haga una encuesta porque yo no conozco a ninguno que niegue su gran calidad.\n09/11/2014 10:38 horas\nEnviar mensaje a albertolo2000\n09/11/2014 10:37 horas\n08/11/2014 23:52 horas\n#1Va a resultar que al final no era tan malo Lo que va a resultar es que no estaba tan mal físicamente. Del Bosque no le ha convocado para así evitar el choque con Mourinho. El que tiene el carácter fuerte se lleva el gato al agua, y el que no tiene carácter babea.\n08/11/2014 21:43 horas\nCualquiera que entienda un poquito de fútbol,sabe que es un pedazo de delantero..excepto los borregomadridistas..\n08/11/2014 21:22 horas\nVa a resultar que al final no era tan malo\nDiego Costa abandona el hospital\n'No pierdo el tiempo hablando con seleccionadores'


Marruecos: Basta de rumores, a leer y averiguar antes de juzgar - Sociedad - Mundiario\nEl autor destaca dos rumores falsos que circulan estos días por las calles de Marruecos.\nIsmael el Alauí 23 de agosto de 2019 (10:49 h.)\nTAGS: rumores leer Marruecos Alcazarquivir\nEl autor, ISMAEL EL ALAOUI, es profesor en Alhucemas y colaborador de MUNDIARIO. Licenciado en Filología Española por la Universidad Abdelmalek Essadi de Tetuán, es máster en derechos humanos y cultura de paz. Publicó publicó cinco poemarios: Soñaba 2012, Sietes 2013, Versos africanos 2018, Palestina 2019, Paz 2019. @mundiario\nEn las calles marroquíes corren dos rumores: el primer rumor dice que el Rey dijo en su último discurso que "la licenciatura no vale nada" pero en el texto del discurso no encontramos esta frase. El discurso enfatizó la importancia de la formación profesional en el desarrollo del país y en la mejora de la vida de los ciudadanos.\nEl segundo rumor dice que en el diario catalán El Periódico dicen que Alcazarquivir es una ciudad de mulos y polvo. Pero cuando leemos el artículo no encontramos esta frase. El artículo dice que las casas son hermosas en el centro de la ciudad y que hay coches, pero cada vez que te alejas de la ciudad encuentras que los medios de transporte son mulos. Señala además que el 30% de los MENA en la Generalitat provienen de la ciudad marroquí Alcazarquivir. Creo que el artículo está a favor de la ciudad, incluso ha provocado un debate sobre las diferencias sociales y espaciales dentro de la ciudad misma y dentro de Marruecos en su conjunto .\nBasta de rumores y a leer y averiguar antes de juzgar. @mundiario


comando 2021 elyex\nCrítica a Juan Manuel Santos por la salida de negociador\nLa separación parcial del negociador plenipotenciario de la delegación del gobierno colombiano en los diálogos de paz con las FARC, el general en retiro Jorge Mora Rangel, por disposición del presidente Juan Manuel Santos, ha generado rechazo en opositores y algunos generales en servicio pasivo.\nSegún el presidente Juan Manuel Santos, la retirada parcial de Mora Rangel es para participar en una campaña de divulgación sobre los avances de las negociaciones, por lo cual permanecería parte del tiempo en Colombia. No obstante, el vicealmirante Luis Carlos Jaramillo Peña, de la Armada; el mayor general del Ejército, Víctor Julio Álvarez, y el general Ricardo Rubianogroot, de la Fuerza Aérea Colombiana, renunciaron a asesorar al Comando Estratégico de Transición del Ministerio de Defensa, por la medida tomada por el presidente. Tras conocer la noticia el procurador general, Alejandro Ordóñez, uno de los más fuertes críticos del proceso, se declaró “perplejo” por la decisión de Santos de separar a Mora Rangel y a Óscar Naranjo, también negociador. Santos ha rechazado su crítica y le ha pedido que deje “de meterse en el proceso de paz”, porque es una responsabilidad suya.\nMientras, Mora Rangel aseguró ayer que los acuerdos alcanzados en La Habana no amenazan en nada el futuro de la fuerza pública o de las instituciones. “Estoy en la mesa con mis convicciones, con mis argumentos, con el carácter de siempre, esa es mi forma de actuar en la mesa de La Habana”, dijo ante militares y policías en el Fuerte Militar de Larandia, en Caquetá (suroeste). (I)\nUn pescador desaparecido luego de atraco a fibra pesquera\nSimpatizantes de ISIS intervinieron la cuenta de Twitter del Comando Central del Pentágono\nUn grupo de hackers supuestamente vinculado al Estado Islámico pirateo la cuenta de Twitter del Comando Central de EEUU.