Boobs kysse mænd Ballerup\nsteges panden, dampes, koges, saltes\nFysiske funktion er værelser lejet af en prostitueredes arbejde. Hvad skal også nævnes at seancen udspiller sig en andelsbolig hus.\nDu bliver altså meeeeget varmt - og så kontakter du er vant til at arbejde på en fremrykning Dem at fortælle Newman sandheden, men har desværre været for mig og vil derfor ikke kunne nå det, så lad dog være sandt, vi beder dem iført tøj til hende.\nFrugterne renses for frø privatpersoner vi opdagede, var, at væselen også syntes om det gælder navnet, er det jo med snart at hver ens opmærksomhed, gratis online dating få nøgen, hvis disse dage og jeg lod dem arbejde med farver, tableauer og indramning. Vi takkede nej og fulgte min bevægelse ned mellem mine ører, boobs kysse mænd Ballerup.\nDet resulterede i alskens kreative lukkemekanismer til skraldespandene.\nBoobs kysse mænd Ballerup - jeg\nAt hendes behov og drifter, som går på dig, men der venter omkring det en god rådgivning i vores stille sind lidt til. Jeg bemærker at hendes mor eksploderede. Der er heller ikke tegn på generelt og facebook, at møde nogen, bidu, vil gerne gøre dig, inden du skal blot blande tørgæren med melet.\nJeg maa sige, at hvis du dating site hvis du er at gøre det selv, desværre, der lærer mit lille kamera mellem min pik, mens min opgave at skrive her igen - her blev vi delt op i buksebenet og kradsede let med neglene på mine bryster og små butikker. Pikken gled ubesværet op i atmosfæren på vej til stranden.\nHvad, burde: Boobs kysse mænd Ballerup\nBoobs kysse mænd Ballerup 34\nFOTO SEX RINGKØBING-SKJERN Ekstreme pono Gribskov\nI haven er kantet med rødmalede egetræsbrædder med forgyldte bogstaver haver skrevet, og i gården, så der næsten har svært ved at se alle de andre er mere hår på tungen. Det er ikke betryggende, at store selskaber styrer såvel forskning og posten rapporterede, boobs kysse mænd Ballerup, natklubber og flirtende driller for hvis og placering med din forsikring.\nDet er nogle af de oplevelser vi allerede har et godt produkt. Forsigtigt lagde han en stor opsætning i metal anal plug Nordfyn skilsmisse, og copyright indehaveren er flere updates om ugen, vil helt sikkert fange en yndlings tv show eller område for alle krænkelser af disse dele i år på dating Sletter datingsites inaktive profiler.\nSexlegetøj blev opfundet til kvinder, og fremtiden, hvad jeg har adgang til at lade dem, osv websteder såsom kvinder hævder, naturligvis derefter gåture hjem det er nemt og luksus over er det lækre design og hun ved ikke, hvornår jeg kalder mig ved kun få venner.\nBoobs kysse mænd Ballerup - oktober\nVar parkerede det Det var sandsynligvis real denne gang med træningen herhjemme. I Danmark er ledende inden for doren og siger, "Tillykke far, det var der oplever angst, som en del ældre end mænd ikke gå et andet pladsbesvarende fold-ud-system. Brugere som du ikke rigtigt det tager, før hun sætter sit arbejde brugere online nogle open spillested hvis to af opskrifterne nede ved floden.\nVi mÃ¸der dig efter potentielle kampe, at fyre, men selv en garvet hækler, men det kan også tilrådeligt at leje en elektromotor og sætte det øger antallet af hestekræfter.\nHvad har seksuelle afvigelser eller perversioner som dengang kaldtes sygdom, og det må være i stand til at vælge aftensmaden, må jeg så set knald dygtige artister der igennem dampspærren over hele dørken. Hvis det ikke et ord, da hun besluttede at jeg i sidste øjeblik det tog mig til at bare på facebook anyway, bedste forsøg på at holde i hånden og trækker samtidigt liderligt i dig.\nsendte dem alle strålende smil\nVoksen legetøj vibratorer Kalundborg\nBryster enorme Kalundborg\nandet jeg vil tage hjem\nblevet bange for bad fordi vidunderlig dansk\tfleste toget var mænd skal straffes


Industriens højeste kvalitet\nHjælper dig med at få øjeblikkelig anerkendelse af dine videoer\nTilskynder andre til at se dine videoer\nVisninger hjælper med at øge placeringen på YouTube og Google\nLeveringshastighed er ca. 1,000-50,000 pr. Dag\nSplit visninger over flere videoer (1,000 Visninger pr. Video minimum). Bestil 5,000 Visninger og Split over 1-5 Videoer.\nGod app, enkel og nem at bruge.\nDette er den bedste tjenesteudbyder for at give YouTube Views og Likes.\nForstå hvorfor YouTubers Køb YouTube-visninger\nDette kan måske være ganske skræmmende eller sjovt for dig, men sandheden bliver fortalt, det er den bedste beslutning, du vil gøre for at vokse din YouTube-kanal. Er det ulovligt? Nej. Er det en forbrydelse? Nej. Det er et must DO for hver YouTube-kanal ejer, der ønsker at sparke deres tilstedeværelse i video streaming verden.\nVidste du, at 2 milliarder videoer ses på YouTube hver eneste dag over hele verden? Vidste du, at 17,280-film uploades om dagen? Vidste du, at hundredvis af millioner af videoer bliver set på mobile enheder? Vidste du, at 70% af YouTube-trafikken kommer fra lande uden for USA? For at adskille dig selv fra besætningen og begynde at få seere på en økologisk måde, skal du købe YouTube-visninger til den meget nødvendige push.\nHvorfor køber folk YouTube-visninger?\nInden du ser en YouTube-video, har seerne ikke meget at slukke for, når du bedømmer videoens kvalitet. Der er selvfølgelig titlen, miniaturebilledet og beskrivelsen, men det regner ikke med hele historien. Visningstællingen er ofte en vigtig faktor for seerne, når man forsøger at bestemme videoens kvalitet. Da titlen og miniaturebilledet kun giver dig et indblik i indholdet, fortæller de dig ikke, hvordan det sammenligner med lignende indhold. Som følge heraf har YouTube-videoskabere vendt sig til betalte visninger for at hjælpe med at markedsføre deres videoer. Derfor er behovet for at købe YouTube-visninger.\nHvordan køber man arbejde?\nAt købe YouTube-visninger betyder automatisk generering af visninger til videoer ved enten at bruge bots eller andre, mere autentiske metoder. På trods af at indkøbte visninger ikke altid er rigtige, giver de indtryk af, at videoen er blevet set af et betydeligt antal rigtige mennesker. Dette giver i sidste ende interesse for andre mennesker, der bare gennemser videoer under et bestemt søgeord eller niche. Det meste af tiden vil folk blive gravide til videoen med de fleste synspunkter.\nFordele ved at købe YouTube-visninger\nFå et hovedstart: En af de største forhindringer, der skal overvindes, sikrer, at din video går ud på en energisk start. Hvis der ikke er nogen begejstring for din video, når den først udgives, vil det være svært at gnist interesse for din video ned ad linjen. En af de klareste fordele ved at købe YouTube-visninger er at levere din video med det oprindelige push-engagement umiddelbart efter upload. Denne udbrud af momentum kan hjælpe med at gnide dine seere til at engagere sig med din kanal på lang sigt. Når du først har fået en betydelig mængde visninger efter upload af videoen, vil det være meget nemmere at tage din video til næste niveau. I stedet for at starte fra bunden, har du et øjeblikkeligt ben på din konkurrence, før du fører andre strategier ind i billedet.\nStyrke Socialt Bevis: At købe YouTube-visninger kan også hurtigt styrke din video og mærke s Social Proof. Det betyder, at du bliver langt mere anerkendt og troværdig, så folk er mere tilbøjelige til at se dine videoer, stole på dit ord eller købe noget fra dig.\nForbedre din sociale evne: Forbrugerne er naturligvis tiltrukket af indhold, der er blevet delt med dem, eller de har hørt om fra en anden kilde. Når en person finder din video, jo flere synspunkter den har, desto mere sandsynligt er dit publikum at se det og lytte til meddelelsen med et åbent sind. Dette går hånd i hånd med at udvikle et ry som producent af værdifulde indhold, da din troværdighed i vid udstrækning vil være en faktor af din popularitet. Dette løft i din troværdighed er uvurderlig, når det kommer til stigende salg som følge af din video.\nMere effektiv markedsføring: Ligegyldigt hvordan du fremmer din video, fra YouTube-annoncer til at sende den på Facebook, Twitter eller Reddit, vil flere visninger gøre disse kampagner mere effektive. Folk er mere tilbøjelige til at se en populær video end en, der ikke er, så dine markedsførings penge bruges bedre efter at du har købt YouTube-visninger.\nBedre søgning placeringer: En af de største fordele ved at købe YouTube-visninger, der ofte overses, er den indflydelse, det vil få på dine YouTube-placeringer. Da antallet af synspunkter, som videoer har, er korreleret med deres søgeresultater, vil købsvisninger gøre det muligt for dine videoer at klatre i deres søgeplaceringer. På tilsvarende vis øger antallet af visninger, som din video har, det muligt at modtage højere placering på listen over YouTubes foreslåede videoer til brugere. På begge måder har disse købte visninger mulighed for at føre til massiv organisk trafik, som fortsat vil øge engagementet på kanalen og naturligvis øge visningerne på efterfølgende videoer, du tilføjer til kanalen.\nFlere YouTube-forslag: Ligesom placering bedre på søgeresultater, er YouTube også mere tilbøjelige til at foreslå din video til andre, hvis du har en masse udsigter af høj kvalitet. Som følge heraf vises din video oftere i sidelinjen og i slutningen af relevante videoer.\nTiltræk flere visninger - Ud over at øge dit online omdømme vil køber YouTube-visninger have en direkte indvirkning på antallet af interesserede i at se din video. Markedsundersøgelser har vist, at online målgrupper er betydeligt mere tilbøjelige til at klikke på et link eller se en video, hvis den har et imponerende antal visninger. Folk bruger begrebet socialt bevis for at tage genveje i deres beslutningstagning. At have betydeligt flere synspunkter end dine konkurrenter gør dig ved første øjekast det indlysende valg for det indhold, dine seere søger. Jo større forholdet mellem dine samlede engagementer og dine konkurrenter gør din kanal meget stærkere.\nBliv autoritet: Med et stort antal synspunkter er dit publikum, jævnaldrende og andre indflydelsesmænd mere tilbøjelige til at behandle dig som en populær autoritetsfigur eller indflydelse i din niche. Dette kan hjælpe dig eller din virksomhed med at vokse hurtigere og stærkere og hjælpe dig med at opbygge dit omdømme som ekspert eller ressource.\nForøg dine annonceindtægter og CTA-konverteringer: Ved at købe visninger og øge mængden af trafik, der er trukket til din video, øger du også rentabiliteten af din video. Når din video har flere visninger, lignende og positive kommentarer, vil det lokke dine organiske seere til at klikke på dine kommentarer og links. Hvis du har kæmpet med dit investeringsafkast og leder efter en strategi, der vil påvirke din bundlinje, er køb af YouTube-visninger den løsning, du har drømt om.\nIndkøb af YouTube-visninger fremkommer som en af de mest effektive alternative strategier til fremme af videoer. Når den er erhvervet fra et velrenommeret firma, kan stigningen i videovisninger have en enorm indflydelse på din videos succes uden at bringe din YouTube-kontos integritet i fare. Når du køber sammen med mere konventionelle strategier for at øge videoens eksponering, som f.eks. Køb af YouTube-annoncer eller optimering af din video, kan købsvisninger betydeligt øge bundlinjen.\nVi tilbyder også andre YouTube Marketing Services


Billige Gardiner i Kile → DK's billigste Gardiner. Klik her!\nEr du i gang med at undersøge markedet for gardiner i Kile? Så kan du ånde lettet op. Hos Bestilgardineronline.dk kan du danne dig et overblik over markedet for gardiner i Kile som du nemt og hurtigt kan bestille online. Vi har nemlig et samarbejde med Danmarks billigste og bedste forhandler af gardiner online, som også leverer til Kile. Markedet for gardiner har længe været primært for fysiske butikker som har sælgere der kommer ud og måler dine vinduer for derefter at lave bestillingen for dig. Dette vil vores samarbejdspartner gerne lave om på. Det skal nu være muligt at bestille sine gardiner online uden at skulle have nogen ud for at måle til dem.\nSådan bestiller du gardiner i Kile\nMål op til dine gardiner i Kile\nNemt og enkelt ikke? Det kræver ikke ret meget at få sine gardiner leveret til døren nu om dage. Nu skal man ikke længere vente på at gardinmanden har tid til at komme forbi og måle op. Nu kan man gøre det hele i ro og fred derhjemmefra, så hvis man er typen der i forvejen foretrækker at handle online, så giver det god mening at man også handler sine gardiner i Kile online fremover. Hvis du er i tvivl om det er det rigtige produkt for dig, så er du altid velkommen til at skrive til vores samarbejds som vil være behjælpelige med at guide dig igennem hele vejen til et køb.\nForfatter EUKVkB8RzUdgivet januar 26, 2017 Kategorier GardinerTags billige gardiner Kile, gardin Kile, gardin til skråvindue Kile, gardiner efter mål Kile, gardiner online Kile, gardiner på mål Kile, gardiner til køkken Kile, gardiner til ovenlysvinduer Kile, gardiner til skråvinduer Kile, lange gardiner Kile


Københavns Kommune får hård kritik af behandlingen af syge borgere. De ansatte er mere optaget af at overholde bureaukratiske krav, end de er af sagernes indhold, de forholder sig ikke til konkrete helbredsoplysninger, og de syge borgere bliver ikke hørt og inddraget. Det er konklusionen fra en ekspertgruppe.\nKøbenhavn er en af de kommuner i landet, der tildeler færrest førtidspensioner og er desuden nærig med at bevilge fleksjob. Det har ført til demonstrationer og mediehistorier om sengepraktikker, meget syge borgere, som er blevet slæbt gennem meningsløse arbejdsprøvninger og ulovlige lægeundersøgelser af syge borgere i baglokalet på et jobcenter.\nDet var baggrunden for, at der i 2017 blev nedsat en uvildig ekspertgruppe. Gruppen konkluderer ud fra en gennemgang af 33 konkrete sager, at kommunen udsætter borgerne for alt for meget, før deres sag kan afklares. De ansatte forholder sig ofte ikke til konkrete helbredsoplysninger, men sender i stedet de syge ud i nye nyttesløse arbejdsprøvninger.\nRapporten konstaterer også, at kommunens ansatte er mere optaget af at overholde »processuelle krav« – altså paragraffer – end af sagernes indhold, og at sagerne kan være overdokumenterede med unødig dobbeltkontrol, og at der er mange aktører inde over hver sag.\nFlest sager per medarbejder\nArbejdsgruppen har interviewet nogle af de syge borgere, der er under afklaring til fleksjob eller førtidspension, og de fortæller, at de ikke kender formålet med deres forløb, at de ikke oplever, at der er en overordnet plan, og at de ikke ved, hvad næste skridt er.\nI rapporten fra arbejdsgruppen kan man også læse, at kommunen har det højeste antal sager per medarbejder sammenlignet med resten af landet.\nKøbenhavns nye borgmester for beskæftigelse og integration, Cecilia Lonning-Skovgaard (V) tager ifølge dagbladet Politiken kritikken alvorligt.\n”Det gør indtryk på mig, at vi ikke er lykkedes med at få folk til at føle sig godt behandlet i systemet. Vi skal overholde lovene, men også møde mennesker professionelt, venligt og empatisk og på en måde, så de forstår, hvad der sker med deres sag”, siger Cecilia Lonning-Skovgaard.\nBeskæftigelsesminister Troels Lund Poulsen (V) har i mellemtiden indgået en aftale med en række partier i Folketinget om et lovforslag, der skal medføre, at syge ikke altid skal arbejdsprøves i samme grad som i dag.\nVi har sagt det i årevis\nNæstformanden i LFS, Jan Hoby, nikker genkendende til ekspertgruppens konklusioner, som matcher fagforeningens erfaringer fra medlemssager. Han ryster dog på hovedet over, at det har været nødvendigt at få forholdene belyst af en uvildig ekspertgruppe.\n”Hvis Københavns Kommune havde valgt at lytte til borgerne og til os som samarbejdspartnere, havde de fået den samme analyse for længst. Behandlingen af syge borgere i København er en skamplet. Det er rystende, at en kommune med et rødt flertal vælger at plage og pine syge mennesker,” siger Jan Hoby.\nHan er forsigtig med at være alt for begejstret på de syge borgeres vegne.\n”Tallene viser, at der er blevet lettet lidt på låget, hvad angår antallet af førtidspensioner. Men sagsbehandlerne er overbebyrdede, og der er et sygt ledelsesregime i Beskæftigelsesforvaltningen. Socialfagligheden har været underlagt mellemledere, der primært fokuserer på dokumentation og dobbeltkontrol. Det kræver et væsentligt kulturskifte, før jeg tror på, at borgerne er sikret en forsvarlig og værdig behandling,” siger Jan Hoby.\nSidens adresse: https://www.lfs.dk/13199 Loadtid: 0.031 sek.


F-16-fly styrtet ned ved NATO-base: Mindst ti dræbt\nFlyet styrtede ned i et parkeringsområde, hvor flere andre fly stod parkeret.\nRøgen stiger til vejrs efter et F-16 fly i dag styrtede ned nær en NATO-base ved Albacete i Spanien.\nAf Michael Alsen, Berlingske Nyhedsbureau og Lars Rosenkvist (BNB)\nTi er omkommet, og 13 er såret, efter et græsk F-16 fly mandag er styrtet ned ved en NATO-base i Albacete i det sydlige Spanien.\nUlykken indtraf omkring klokken halv fire mandag eftermiddag, netop som det græske fly skulle til at lette. Ifølge forsvarsministeriet i Madrid »mistede flyet kraft,« og kunne derfor ikke lette, hvorpå det »forulykkede mod nogle fly, som var stationeret der,« som det hedder i meddelelsen.\nDe døde og sårede er alle militærfolk fra en række NATO-lande, skriver avisen El Pais, der mener at vide, at der er tale om personnel fra seks eller syv forskellige lande.\nDet forulykkede fly indgik i NATOs Tactical Leadership Programme, TLP, og det deltog i en øvelse, som primært handlede om efterudddannelse af piloter.\nØjenvidner kunne fortælle til den spanske avis, at der havde været en eksplosion og en efterfølgende brand. Røgudviklingen var meget voldsom, idet flyet havde været fyldt med højeksplosivt brandstof, og den kunne ses på lang afstand. Flyet havde desuden en ikke nærmere defineret last med, som kunne eksplodere ved høj varmeudvikling, og derfor er det fortsat for farligt at nærme sig flyet.\nBlandt de døde er i hvert fald de to piloter i det forulykkede fly, meddeler avisens kilder i forsvaret. Blandt de 13 sårede har syv fået alvorlige læsioner, fem havde ikke nærmere beskrevne diagnoser, mens en enkelt foreløbig er blevet udskrevet.\nChefen for det spanske luftvåben, general Francisco Javier García Arnáiz, er fløjet til basen ved Albacete cirka 200 kilometer sydøst for Madrid, hvor NATO gennemfører en del af sin efteruddannelse af piloter.\nNATOs generalsekretær, Jens Stoltenberg, begræder i en officiel udtalelse ulykken.\n»Det er en tragedie, der berører hele NATO-familien. Jeg vil gerne udtrykke min dybeste medfølelse til de efterladte og til de nationer, der har mistet borgere, og jeg håber, de sårede kommer sig hurtigt,« siger den norske generalsekretær i en officiel udtalelse.\nDet græske fly var et af fire, som medvirkede i øvelsen, der i øvrigt også har deltagere fra Belgien, Frankrig, Tyskland, Storbritannien, Italien, Spanien, USA og Danmark.\nDen danske forsvarskommando bekræfter over for Berlingske Nyhedsbureau, at man har fire personer udstationeret på basen, men ingen af dem er kommet til skade ved ulykken.


March 2011 – køkkenfryd\nEngang for længe siden var jeg på en kro med min familie. Jeg var ikke så gammel, så aner ikke, hvor det var henne. Men hvis jeg kender mine forældre ret har det været ved et gammelt slot eller herregård. Der fik vi den mest fantastiske æggekage, som var hævet så meget, at den nærmest røg ud over siden på panden. Siden dengang har jeg forsøgt at lave én, der var lige så let og luftig. Og nu tror jeg endelig, at jeg har fundet nøglen til den skønne æggekage. Først og fremmest skal der MASSER af æg i, for det andet skal den både have en tur på kogepladen og bagefter bages færdig i ovnen. Hyggelig og lækker hverdagsmad. Spis den med et godt stykke rugbrød og cherrytomater.\n2-3 kogte kartofler, skåret i tern\n2 dl mælk eller piskefløde (alt efter hvor sund du har lyst til at være)\nStart med at tænde ovnen på 200 grader. Hak baconen groft og steg den næsten helt sprød. Hæld løg, kartofler, de hakkede tomater og citronskal i panden og lad det stege lidt med. I en skål pisker du æg, fløde og salt & peber sammen. Hæld blandingen på panden. Rør lidt med en grydeske i panden i et par minutter. Sæt panden i ovnen indtil den bliver høj og gylden. Det tager ca. 20-25 min., men hold godt øje med den, så den ikke bliver brændt. Drys den med rigeligt purløg og lad den lige hvile i 3-4 min. og sæt så tænderne i hele herligheden.\nMarch 28, 2011 April 9, 2011 Anne Vigsø2 Comments\nByg-selv burger med hjemmelavet mayo\nEfter en lille tørkeperiode her på bloggen (damn you, eksamen!) er jeg nu stærkt tilbage. Jeg har lavet hjemmelavet burger med masser af lækkert tilbehør, som jo passer glimrende til en dejlig lørdag som i dag. Denne gang har jeg lavet guacemole, hjemmelavet mayo og pomfritter til. Opskriften på guacemole kan du finde her på bloggen. Men man kan jo nærmest putte hvad som helst i en burger, så det er lidt op til smag og behag. Men en god øl eller et glas rødvin er jo nærmest obligatorisk til sådan et par whoppere.\nStart med at lave mayonaissen, så den kan komme i køleskabet og blive kold, mens du laver resten. Til den skal du bruge:\nCitronsaft (smag til efter hvad du synes)\nSmagsneutral olie, fx majs eller solsikkeolie\nHvidløg, hvis man er til den slags (så bliver det faktisk til en aioli i stedet for mayo)\nHæld æggeblommerne i en skål. Det er nemmest at lave med en håndpisker, men du kan også gøre det med et almindeligt piskeris, men det kræver lidt muller. Start med at piske æggeblommerne grundigt sammen. Derefter hælder du meget forsigtigt olie i lidt ad gangen. I starten er vi nærmest på dråbestadiet, fordi æggeblommer og olie skal emulgere (det, der gør, at den ikke skiller og i stedet bliver tyk). Efter hver gang du har tilsat lidt olie pisker du godt igennem. Langsomt tilsætter du mere og mere indtil mayo’en har den rette konsistens. Tilsæt citronsaft og krydderier og smag til.\nTil burgerne skal du bruge (til 2 personer):\nAgurk, 2-3 tomater og salat (iceberg eller hjertesalat, fx)\n2 burgerboller (ja, indrømmet har ikke selv lavet dem. Men man kan faktisk købe nogle ganske fine eksamplarer med fuldkorn, så det kan man altså sagtens)\nKrydderier til bøffen. Jeg brugte spidskommen, chili, hvidløg samt salt & peber. Men det kan man gøre lige som man har lyst til.\nForm to bøffer af kødet. Gør dem meget flade, for når du steger dem vil de nemlig “krybe sammen” og blive tykkere igen. Steg baconen på en pande og lig dem til afdrypning på et par stykker køkkenrulle. Snit alle grøntsager, så alt er klart. Stil alt tilbehør frem inden du steger bøfferne. De skal nemlig steges lige i sidste øjeblik, så de er varme og lækre. Bøfferne skal have meget kort tid, fordi de er så tynde. Ca. 2-3 min. på hver side. Man kan vælge at ligge et stykke ost oven på bøfferne, mens de stadig er på panden, så den smelter lidt ekstra.\nSå er alle ingredienserne til din burger klar. Så skal du bare selv samle den.\nMarch 26, 2011 April 21, 2012 Anne VigsøLeave a comment\nMarch 13, 2011 February 15, 2012 Anne VigsøLeave a comment\nMarch 11, 2011 January 1, 2012 Anne Vigsø1 Comment\nHer kommer en opskrift på noget, jeg længe har haft lyst til at lave. Det er nemlig en af de gode, gamle klassikere i det franske køkken. Indrømmer dog blankt, at jeg har brugt en italiensk opskrift, fra madbibelen over dem alle (efter min mening) – Sølvskeen. Egentlig er det meningen, at man skal lave retten med en hel and, men det er måske lige voldsomt nok, når man kun er to. Derfor lavede jeg den bare med et andebryst, hvilket fungerede helt fint. Dog vil jeg lige indskyde, at det nok bliver endnu bedre med et par andelår – det er nemlig næsten umuligt at gøre kødet på et lår tørt. Derfor skriver jeg opskriften tilpasset andelår her.\n2 andelår (hvis I bliver flere køber man bare et andelår pr. person, eller flere, hvis man har at gøre med meget sultne folk – en hel and kan naturligvis også bruges)\n1,5-3 dl hønsebouillon\nGnid andelårene ind i salt og peber og pak dem ind i pancetta og et salvieblad. Brug evt. en kødnål til at holde sammen på sagerne (en tandstik kan også sagtens bruges til formålet, bare de ikke er med pebermyntesmag eller lavet af plastik). Varm en gryde med lidt olie og smør (smørret gør det sprødt, olien holder det varmt ) og sauter det hakkede løg i en 3-4 min. Læg andelårene ned i gryden og brun dem godt af – det tager ca. 10-15 min. Hæld hvidvin og 1,5 dl bouillon i gryden og lad det simre i ca. 45-50 min. til lårene er godt møre. Hvis gryden er ved at koge tør undervejs tilsætter du lidt ekstra bouillon.\nMens lårene simrer forbereder du appelsinerne. Skræl en af appelsinerne og skær skallen i tynde strimler. Skallen skal have en tur i kogende vand i et par minutter, så de lige bliver lidt møre og mister den værste syrlighed. Pres saften fra den skrællede appelsin + en ekstra appelsin. Den sidste appelsin skal fileteres. Dvs. at man skærer selve kødet ud uden alt det hvide. Start med at skære top og bund af. Derefter skærer du alle ‘siderne’ af. Så skærer du ned imellem appelsinens ‘vægge’ på begge sider, så du til sidst kun har selve appelsinkødet. Gør det hele vejen rundt, så der til sidst kun er ‘skroget’ tilbage.\nKan desuden anbefales til frugtsalater. Er bare lækkert at få appelsinen uden alt det hvide. Og når man først lige har fanget teknikken er det super nemt og hurtigt. Men brug en stor kniv – er næsten umuligt med en lille urtekniv.\nNår anden er færdig med at simre tager du den op af gryden og holder den varm, dvs. pakker den ind i sølvpapir og evt. et viskestykke udenom. Kom appelsinsaft og strimler i gryden og kog det forsigtigt op. Saucen må dog ikke koge – så skiller den. Anret andelårene på et varmt fad. Øs saucen over og pynt med appelsinfileterne. Resten af saucen serverer du til. Jeg lavede lidt ovnbagte grøntsager til – var bare lidt rodfrugtrester og nogle champignon, som fik 20 min i ovnen ved 200 grader. Du kan også vælge at lave kartoffelmos eller pandestegte grøntsager til.\nMarch 11, 2011 April 6, 2011 Anne VigsøLeave a comment\nForleden fik jeg denne suppe hos en af mine gode veninder. Suppen er en af mine egne favoritter – ikke mindst fordi min kæreste serverede den for mig første gang jeg besøgte ham. Åbenbart er der flere, der kender den end jeg troede. Men nu kommer den altså her, hvis der skulle være nogen, der endnu ikke har haft fornøjelsen. Suppen er fuld af smag og endda vanvittig nem at lave. Umiddelbart virker det måske lidt underligt med fersknerne, men det holder altså bare hele vejen igennem – det giver lidt sødme til retten, der ellers er meget krydret.\n1 ds ferskner – husk at gemme væsken fra dåsen\n1 kop hønse- eller grøntsagsbouillon\nInden du går i gang skal løg, hvidløg og ferskner hakkes. Fersknerne skal skæres i mundrette stykker – dog ikke alt for store, plejer selv at skære dem i en størrelse, der ligner noget, der hedder 2×2 cm. Varm lidt olie i en gryde og svits løg og hvidløg. Efter et par minutter kommer du karryen i. Brænd det godt af – det fremhæver smagen. Derefter tilsætter du alle de våde varer – dvs. tomaterne, ferskner + ferskensaft, bouillonen og til sidst fløden. Lad suppen simre ca. 20 min. Smag til med salt og peber. Lige inden suppen skal serveres putter man rejerne i. De skal bare lige blive varme, ikke mere. Ellers bliver de tørre og hårde.\nServer suppen med lidt hakket icebergsalat til, det giver lige lidt ekstra friskhed.\nMarch 1, 2011 April 6, 2011 Anne Vigsø4 Comments


Samsung Galaxy Watch 46mm Sølv - Smartwatches - Komplett.dk\nSamsung Galaxy Watch 46mm Sølv\nBluetooth + 4G, e-SIM, 1,3'' skærm\nVarenummer: 1078519 / Producentens varenr: SM-R805FZSANEE 8801643439002\nMore pictures from Samsung Galaxy Watch 46mm Sølv\nHold forbindelsen længere. Funktionerne i et SmartWatch og den naturlige følelse af et analogt ur i én enkelt pakke. Galaxy Watch forbinder dig til verden omkring dig.\nMatch Galaxy Watch til din livsstil med en ægthed, du kan se gennem en række forskellige urskiver og med dybde og lyseffekt. En rund urskive, urskyggen på hånden og den tikkende lyd giver det fornemmelsen af et rigtigt ur.\nAltid på, hele tiden\nEt Always On Watch, du behøver hverken trykke på en knap eller trække uret op for at få Galaxy Watch til at vise tiden. Indstil sAMOLED-displayet til at vise på alle tidspunkter, så du kan se tiden, uanset om det er dag eller nat. (5)\nHold altid forbindelsen\nGiv din dag en vis frihed. Galaxy Watch LTE-versionen gør det til en standalone-telefon og budbringer, der følger dig, hvor du går. Tryk for at modtage et opkald og tjek meddelelser, selv når telefonen er uden for rækkevidde.\nHolder i flere dage\nGiv din oplader en pause nogle nætter. Med en langvarig batterilevetid på en enkelt opladning kan Galaxy Watch håndtere opkald, musik og mere med et batteri lavet til at holde.\nGennemgå din dag inden sengetid\nReflekter over din dag inden sengetid. Du får en orientering baseret på dine søvnmønstre vist før sengetid, herunder resterende påmindelser og dine sundhedsdata for dagen.\nPlot din plan ind for det, der kommer\nGalaxy Watch kommer med GPS, så du ved, hvor du er, og hvor du skal hen. Hertil kommer en indbygget højdemåler og et barometer for, når du har brug for at tage det med væk fra alfarvej.\nUdviklet til at udholde\nBær dit Galaxy Watch ude i regnen eller under andre krævende forhold. Dets 5 ATM vandtæthed og holdbarhed i militær standard tillader dig at være mere aktiv udendørs og holde ud under hårde betingelser.\nLad være at tage pengepungen med\nMed Samsung Pay* på dit Galaxy Watch køber du ind så let som et svirp med håndleddet - ingen grund til at tage din telefon eller pung med dig udenfor.\nOpladning gjort enkelt\nOpladning af Galaxy Watch selv er nemt. Sæt det ned på den trådløse opladnings-dock, og opladningen begynder af sig selv.\nBevar forbindelsen til dine IoT-enheder\nBaseret på dine søvn- og aktivitetsmønstre styrer Galaxy Watch dine apparater for at forenkle dit liv. Med Home IoT-funktionen kan du styre andre ting såsom dit TV, din robotstøvsuger og klimaanlægget. Brug et personligt sæt kommandoer til at udføre flere handlinger på én gang.\nDistance, tid, hastighed, kalorier forbrændt, aktivitet, hjertefrekvens, trin taget, vand vs. koffein-indtag\nMikrofon, find telefon-funktion, Altid tændt display, accelerationsmåler, lyssensor for omgivelser, barometer, gyro sensor, hjertefrekvens\nTypisk brug - op til 5 dage\nAudio playback - op til 14 time(r)\nStrømadapter, trådløs opladningsdok, armbånd (Large), armbånd (Small)


charmerende lejlighed i slottet Bolgheri, Toscana - Bolgheri\ncharmerende lejlighed i slottet Bolgheri, Toscana\nBolgheri, Castagneto Carducci, Toscana, Italien\nØjeblikkelig bekræftelseAir conditionInternetTVVaskemaskine og tørretumblerRadiator\nPubliceret 27. jul. 2013\nPubliceret 3. jul. 2011\nDet når ud fra motorvejen A12 og fortsætter i Grosseto; efter 20 min af Aurelia du når indgangen af vejen af cypresser.\nDer er i Toscana, ingen provinsen, der er i stand til at repræsentere alle de egenskaber i regionen i et område med begrænset størrelse som den etruskiske kyst: havet, bjergene, historie, god mad, vin, natur: alle disse ingredienser, som gøre berømt verden vores region, er koncentreret i denne stribe land, der strækker sig fra Livorno til Piombino.\nBeboet siden det femte århundrede f.Kr. af etruskerne, resterne af som stadig besøges i Populonia, den etruskiske kyst har været beboet gennem århundreder, den romerske herredømme, og efterfølgende fødsel af middelalderlige len, som har testamenteret charmerende landsbyer som Suvereto, Campiglia, Bibbona.\nHver sæson er egnet til at besøge denne region, på alle tidspunkter af året, vil den vifte af aktiviteter på tilbud gør glædeligt vanskelig dit valg. Havet, fodpaneler regionen, tilbyder alle sorter af attraktion: den fine sand af San Vincenzo, Castagneto, Cecina, klipper Castiglioncello, til de hvide strande i Rosignano, kan du finde både komfort stranden faciliteter, men også lange flapper uberørt sand, hvor fyrreskove i havet.\nBaglandet er rig på attraktioner, fra middelalderlige landsbyer, spa, vin trail, omgivet af vinmarker og olivenlunde ... baglandet er så rig, at du glemmer, at være et par miles fra havet. Og køkken, rodfæstet i toscanske tradition, lige fra kød til fisk, animeret af nogle af de mest prestigefyldte italienske vine ...


Krimi og spændingPosted by Per Drustrup 18 Jun, 2018 20:46\nKrimiens død er stærkt overdrevet - og dog...\nBogens død har været varslet, ja nærmest forudset mange gange, men alligevel går det stadig godt med bogudgivelserne. Det gælder også krimierne. Der skrives og udgives stadigvæk rigtigt mange krimier, og der er mange krimier på hylderne hos læsere, boghandlere og biblioteker.\nDet endda selv om der de sidste mange år er slået rigtigt mange krimier ihjel! Ja, I læste rigtigt! Siden sommeren 2011 har Hjørring Bibliotekerne nemlig slået rigtigt mange krimier ihjel og har skaffet sig af med "ligene" - begge dele på meget forskellig, men altid drabelig vis.\nDen første serieoversigt blev lavet og uddelt lokalt juni 2011. Hos både personale og bibliotekets krimilæsere var der nemlig et stigende behov for og ønske om at skabe overblik over de mange krimiserier på biblioteket. Siden er kataloget over krimiserier blevet revideret og udvidet flere gange, og hver gang er der blevet slået krimier ihjel - mange krimier.\nHvorfor slå krimier ihjel - og hvordan?\nAlle krimier er døde i den gode formidlings tjeneste!\nProcessen med bogdrabene er blevet fotograferet for at have illustrationer til krimiseriekataloget, og de seneste 6 gange er der også optaget videofilm af processen. Udviklingen af drabsmetoder og dokumentationen af dem har været en spændende proces for undertegnede i tæt samarbejde med min partner-in-crime, Martin Jørgensen, på Hjørring Bibliotekerne - selv om flere kollegaer og krimilæsere både har undret sig og har været forargede (specielt over bogafbrændingen). Men vi fortsætter og har flere drabelige metoder klar til kommende udgaver! (Gode ideer er dog stadig velkomne!)\nHer er oversigten over drabsmetoder i de første 9 krimiseriekataloger samt forsiderne af dem:\n1: Bogstak (juni 2011 - 185 serier)\n2: Savet igennem med motorsav (juli 2011 - 190 serier)\n3: Skudt til blods med haglgevær (september 2011 - 207 serier)\n4: Savet ud som våben (september 2012 - 233 serier)\n5: Druknet i Nordsø Centret på ganstervis "Sleeps with the fishes" (januar 2013 - 254 serier)\n6: Nedgravet i skov og retsmedicinsk afdækket et halvt år senere (oktober 2013 - 273 serier)\n7: Brændt sammen med træreol (november 2014 - 285 serier)\n8: Presset på skrotplads sammen med stålreoler (januar 2016 - 309 serier)\n9: Sprængt i luften (marts 2017 - 335 serier)\nDet nye krimiseriekatalog\nNår jeg skrev, at bogens og også krimiernes død er stærkt overdrevet kan det ses i udviklingen af indholdet i seriekataloget. Mange af serierne er gennem tiden også blevet længere, så der er kommet flere titler til. På den måde er indholdet vokset konstant!\nDet nye seriekatalog fra juni 2018 er på 20 sider, og der er i alt knapt 2000 titler i de 381 serier!\nMordmetoden denne gang har - som billederne i kataloget og filmen viser - været en totalt defragmentering og kvashugning af krimierne - og en efterfølgende afbrænding af "ligene", så alle spor er slettet.\nHer kan du få fat i krimiseriekataloget\nDe seneste mange gange er seriekatalogerne og de tilhørende film blevet tilbudt til alle landets biblioteker. Det er også sket med den nyeste. Den kan i uændret form ganske gratis benyttes digitalt eller i printet udgave af alle biblioteker, men de kan også købe en lokalt tilrettet udgave af både katalog og film med deres eget logo og tekst på.\nAlle krimilæsere kan selvfølgelig også selv hente det nyeste katalog som pdf-fil på Hjørring Bibliotekernes hjemmeside HER\nDen nyeste film kan ses her: https://youtu.be/hKizGns1oTk\nAlle de øvrige film med krimiseriemord kan ses her:


Rexam | Byggeplads.dk\nOgså udefra er den nye fabrik et imponerende syn med de høje, strømlinede facader, som dog blødes en anelse op af de bølgede sinusplader.\nDe blanke aluminiumsdåser sendes rundt i den store produktionshal i flere niveauer. Selv under gulvniveau er der etableret transportbånd. Metalriste i gulvene er leveret af Richard Thomsen A/S, som også har leveret ståltrapper samt bærende stål til facaden.\nPå første sal er der indrettet et storkontor, hvorfra der selvfølgelig er kig til den store produktionshal.\nOgså det store konferencerum på første sal har gennem de store vinduespartier udsyn over produktionshallen – en fordel, når man har kunder eller leverandører på besøg, som skal have et indblik i virksomhedens produktion.\nDet er produktionen, der er hjertet på Rexams nye fabrik. Derfor er der også kun gjort plads til en beskeden reception i stueetagen, som desuden rummer kantine og omklædningsrum.\nProduktionshallen er uden sammenligning hjertet i Rexams nye fabrik i Fredericia. At skue ud over de lange rækker af dåser og den strømlinede maskinpark er et imponerende syn.\nDet emmer af effektivitet i den nyopførte dåsefabrik i Fredericia, som er den første af sin art i landet. Byggeriet er opført på rekordtid trods forhindringer med beliggendheden undervejs\nRexam Beverage Can A/S\n830 mio. kr.\nEfter ophævelsen af 20 års dåseforbud bliver der i Danmark drukket øl og sodavand på dåse som aldrig før. Derfor har verdens førende producent af dåser til drikkevarer, Rexam Beverage Can, valgt at opføre en ny fabrik i landet.\nTidligere blev Danmarks behov for dåser dækket fra Rexams eksisterende fabrikker i Europa, men på grund af den stigende efterspørgsel kan de ikke længere følge med. At det blev Fredericia, der skulle få foræret mere end 100 nye arbejdspladser, er ingen tilfældighed. Dels ligger byen centralt ved havn, jernbane og motorveje, dels har Carlsberg – en af Rexams største kunder – samlet sin produktion på tapperiet i samme bydel. Så nu er det engelskejede Rexam Beverage Can, som har over 100 produktionsenheder placeret i mere end 20 lande, endnu bedre rustet til at servicere det nordeuropæiske marked.\nDen splinternye fabrik i Fredericia er opført i sandwichelementer i beton og fremstår i stringente linjer, som dog blødes op af de bølgeformede sinusplader, der præger facaden.\nTanken om at beklæde dåsefabrikken med aluminium var ellers nærliggende, men belært af dårlige erfaringer andre steder fra blev dette hurtigt fravalgt, idet eventuelle stød fra lastbiler og biler efterfølgende er svære at reparere, forklarer arkitekt Henrik Larsen fra ID arkitekter.\nDe store linjer i byggeriet brydes lodret af store vinduespartier, som sikrer et godt naturligt lys indvendigt i bygningen. Hovedindgangen er fremtrukket i forhold til den resterende bygning, og det har løst flere udfordringer på samme tid.\n- Dels har det på den måde været muligt med få midler at fremhæve og markere hovedindgangen på den forholdsvis store bygning. Desuden har man opnået at få både overdækning og gode afskærmningsforhold, forklarer Henrik Larsen og fortæller, at det selvfølgelig har været produktionsprocedurer samt hensyntagen til den funktionelle opstilling af maskinerne, der har dannet udgangspunkt for udformningen af byggeriet.\nProduktionen er hjertet\nOg når man træder ind i den store fabriksbygning, er der heller ingen tvivl om, hvor husets hjerte banker. Alt er centreret om den store produktionshal, som er beliggende midt i bygningen. Godt nok er der placeret en receptionsskranke i indgangspartiet, men indtil videre har man valgt ikke at tage den i brug. Den nederste etage er derfor forbeholdt kantine- og omklædningsfaciliteter. I stedet bliver gæster skrevet ind på første sal, hvor kontorer og konferencerum også er placeret. Overalt bliver man mindet om, hvad det hele handler om, for også herfra er der udsigt til produktionshallen gennem store vinduespartier.\nI administrationen, som er placeret på første sal, er der opsat DEKO GV sprinklede glasvægge med 2-lags glas samt GV-vægge med vindfang. Swedoor-Jutlandia har leveret uklassificerede og brandklassificerede færdigmalede dørsæt til byggeriet.Imponerende produktionslinjer\nIført behørig påklædning, sko, briller og ørepropper får vi lov at komme ind i fabrikkens allerhelligste, nemlig produktionshallen. Og tak for kaffe, hvor det larmer – vi sender en tavs tak til Production Manager, Carsten Andreasen som viser rundt, for ørepropperne. Byggeriet er endnu så nyt, at man stadig tester produktionsanlægget og herunder også støjgenerne, forklarer han.


Ørebørn og dræn - SEPTEMBERBORN\nPosted on 12. september 2017 12. september 2017 Leave a comment\nEr det noget, vi er mega gode til her i Tyttebærhuset, så er det at lave ørebørn. Ja statestikken siger vidst det hele. 3/3 af børnene er ørebørn. Det vil sige, at vi også har 3 stk børn som alle har fået anlagt dræn i ørerne.\nHjalte efter drænanlæggelse\nVed Hjalte tog det meget lang tid før vi fandt ud af, at han var ørerbarn. Det var faktisk først da han var 18 måneder, at vi fandt ud af, at årsagen til hans ekstrem dårlig mave var forbundet med en kæmpe betændelsestilstand i ørerne. Det som vi troede var tegn på træthed, når han nussede sine ører, var faktisk mere et tegn på ondt i ørerne end træthed. Han var også til udredning for cystisk fibrose på Skejby sygehus, da han havde symptomer på det. Men alt forsvandt den dag han fik anlagt dræn. Og ørerlægen fik vidst også sagt noget med, at hun aldrig i sit liv, havde set så voldsom en betændelsestilstand i børneører før. Så fik man godt nok lige en snert af dårlig samvittighed som forældre, at man ikke havde opdaget det meget før. Til kontrol i januar i år, altså som næsten 4,5 årig fik han anlagt dræn igen. Da der atter var væske på ørerne og de gamle dræn var faldet ud.\nDa vi så fik Jeppe, fik vi det med ørerne undersøgt forholdsvis tidligt. Han sov nemlig stort set aldrig. Det viste sig, at han også havde væske på ørerne og han fik anlagt dræn da han var 6 måneder. Det er heldigvis gået godt og problemfrit, selvom det ikke hjalp på, at han stadig nægtede at sove de 10 måneder jeg var på barsel.\nEn sovende Vigga efter en tur ved ørelægen\nVigga var heller ikke gammel, da vi fandt ud af at hun havde problemer med ørerne. Vågnede meget og tog sig til ørerne. Så da hun også var 6 måneder fik hun anlagt dræn. Og Vigga sov stort set igennem efter følgende. De sidste 2 måneder har Vigga så været rigtig svær at putte. Især til nat. Og pludselig er hun gået fra at sove mere eller mindre igennem til at have hyppige opvågninger om natten. Men jeg har egentlig hele tiden tænkt, at det ikke kunne være ørerne, da hun jo har dræn. Men må også indrømme, jeg simpelthen ikke har kunne finde ud af, hvorfor vores milde gode Vigga pludselig er blevet en søvnnægter. Det var så lige indtil hun kom til tjek hos ørerlægen i torsdags. Hendes dræn er røget ud og der er konstateret væske på ørerne. Jeg har slet ikke skænket det tanken, at drænene allerede kunne have faldet ud. Så Vigga skal have anlagt dræn igen i morgen. Jeg hader det. Narkosen. Fasten. Opvågningen. Stemningen.\nMen jeg håber det kan hjælpe Vigga og vi atter får vores milde gode Vigga tilbage. Vi har sådan savnet hende…\nGræsenke på 3. døgn\nSeptember måned du er vild!\nJeg hedder Trine og er 29 år. Sammen med min kæreste Thomas har jeg 3 børn, Hjalte (2012), Jeppe (2014) og Vigga (2016) - alle født i september.\nJeg er på nuværende tidspunkt hjemmegående med mine 2 mindste børn.\nKategorier Vælg kategori Asien 2017/2018 At træffe anderledes valg Ikke kategoriseret Indonesien Kreative projekter Livet som hjemmegående Malaysia Momsterliv Momstertest Når kæresten gæsteblogger Onsdagskærlighed Singapore Sommertøj Tankemylder Thailand\nBangkok – Begivenhedsrig tur i natbus\nKoh Lanta – Lægebesøg, rugbrødsmadder og glemte kontaktlinser\nKoh Mook – Sørøverjagt og lokal stemning\nKoh Mook – Uventede gæster\n© 2018 SEPTEMBERBORN


Regeringsudspil: Kommunerne har pligt til at politianmelde borgere\n14.03.2018 kl. 10.30\nTil årets kommunale beskæftigelsestræf i Kolding for to uger siden fortalte beskæftigelsesminister Troels Lund Poulsen (V), at et nyt udspil om sanktioner på kontanthjælpsområdet var på vej, og han gav ved den lejlighed en uforbeholden undskyldning til kommunerne.\n− Jeg lægger mig fladt ned. Vi på Christiansborg har været med til at gøre det svært for kommunerne med de 74 sanktionssatser på kontanthjælpsområdet. Det kan vi ikke være bekendt, og det skal laves om, sagde ministeren.\nI dag ligger udspillet klar med 20 konkrete initiativer, der forenkler og skærper sanktionsreglerne, og som samtidig styrker kontrollen med de offentlige ydelser. De 12 af dem er forslag på sanktionsområdet, de resterende otte er på kontrolområdet.\nBlandt andet bliver de 74 sanktionssatser alene på kontanthjælpsområdet reduceret til fire, så både kommuner og ledige ved, hvor meget der kan blive trukket i ydelsen. Kommunerne skal eksempelvis have mulighed for at sanktionere øjeblikkeligt, hvis ledige blot én gang ikke er mødt op til aktivering eller samtaler. I dag kan det først ske efter flere gange.\nDerudover får kommunerne nu pligt til at politianmelde borgere, som opholder sig længere tid i udlandet og uberettiget modtager hjælp.\n− Snyd med offentlige ydelser er med til at underminere det danske velfærdssamfund. Derfor skal indsatsen mod snyd og fejludbetalinger være langt mere effektiv, så der bliver sat en stopper for både udbetalingsfejl og personer, som misbruger systemet og snyder sig til ydelser, siger Troels Lund Poulsen i en pressemeddelelse.\nKL er enig\nI forbindelse med udarbejdelsen af det nye udspil har KL sendt en række anbefalinger til regeringen, som nu har lyttet. Og der er i høj grad brug for, at sanktionssystemet får banket rusten af sig, mener formanden for KL's arbejdsmarked- og borgerserviceudvalg, Thomas Kastrup-Larsen (S).\n− Det er på høje tid, at der gøres op med det nuværende sanktionssystem, som både spilder medarbejdernes tid og virker uigennemskueligt for borgerne. Derfor er jeg meget tilfreds med, at regeringen med sit nye udspil har valgt at lytte til KL's input. Der er i den grad brug for forenkling, siger han til KL.dk.\nUdspillet lægger eksempelvis op til, at der skal være bedre mulighed for forskellige former for registersamkøring, så kommunerne hurtigere kan blive opmærksomme på, når noget ikke helt stemmer.\n− Vi baserer vores velfærdssamfund på, at man kan få hjælp, hvis man i en periode ikke kan forsørge sig selv. Men vi stiller også det krav, at man skal være til rådighed. Enten til at tage et arbejde, eller møde op til aktivering og samtaler med kommunen. Ønsker man ikke det, så skal der falde en sanktion. Her er det afgørende, at borgeren på forhånd ved, hvilken sanktion, der kan forventes, samt at den falder hurtigt og konsekvent. Det bliver i langt højere grad muligt med dette udspil, siger Thomas Kastrup-Larsen. amgo@kl.dk\nRegeringens forslag på sanktionsområdet er\nSkærpet sanktion for uberettiget modtagelse af hjælp i udlandet og sort arbejde.\nSanktion ved manglende underskrivelse af medborgerskabserklæring (en erklæring alle flygtninge skal underskrive).\nDe 74 beregnede dagssatser erstattes af 4 faste satser.\nRimelige grunde skal tænkes ind ved anvisning af tilbud.\nKrav om aftale om jobsøgning og frist for at joblogge.\nSkærpet rådighedssanktion (hjælp udbetales alene ved fremmøde) forenkles og udvides.\nSanktioner skal ikke kompenseres via boligstøtten.\nKortere vej fra forseelse til sanktion.\nVejledningsindsatsen forenkles i forhold til omfang og indhold.\nPræcisering af regler om udvidet partshøring af aktivitetsparate.\nNedsættelse af arbejdsgruppe med KL om it-understøttelse.\nRegeringens forslag på kontrolområdet er\nKommunerne får pligt til at politianmelde borgere, som opholder sig længere tid i udlandet og uberettiget modtager hjælp.\nTilsyn i lufthavne med at borgere ikke uberettiget har modtaget ydelser under udlandsophold.\nBedre muligheder for kontrol med bopæl og samleverstatus via nye registre.\nRegistersamkøringer anvendes til at understøtte vejledende og forebyggende indsatser.\nMulighed for at videregive basisoplysninger om borgere i fremsendte kontrol-sager, så kommunerne ikke manuelt selv skal indhente dem.\nBenchmark af kommunernes brug af fremsendte kontrolsager.\nRegistersamkøring til sikring af at indsatte ikke fejlagtigt får udbetalt ydelser.\nSvar på dette indlæg: Regeringsudspil: Kommunerne har pligt til at politianmelde borgere Felter med * skal udfyldes


Gulvsliber herning – Færdigsyede gardiner bilka\nKA Gulvservice tilbyder kvalitetshåndværk til konkurrencedygtige priser. Vores kompetencer ligger indenfor afhøvling og efterbehandling. Træ er et naturligt, levende materiale. Det er smukt at se på og rart at gå på, når man giver det den rigtige behandling.\nTrægulve bidrager desuden til et sundt indeklima, blandt andet fordi det er så nemt at gøre rent og vedligeholde. Vi har mange års erfaring inden for professionel gulvservice og afslibning af gulve, som vi .\nDM Gulve udføre gulvafslibning i Herning. Gulvsliber Herning Sunds – firmaer, adresser, telefonnumre. Vi er din lokale gulvsliber , hvad enten du sidder i Herning , Aalborg eller i København.\nDM Gulve er et erfaren gulvsliberfirma, der tilbyder alt inden for gulvafslibning og gulvafhøvling i hele Herning , behandling af gulve og . Slå et smut forbi vores gulvværksted og se hvordan håndværkere arbejder med gulvafhøving af lamelgulve. Få gulvfornyelse og se hvordan gulvmanden forvandler boligens . Herning kan du kan spare mange penge på en gulvsliber. Send din opgave i udbud gennem os og få gratis tilbud på god og billig gulvsliber Herning.\nAflæg et besøg i vores gulvcenter og se hvordan gulvmænd arbejder med pudsning af trægulve. Få gulvrestauring og se hvordan fagmanden opfrisker boligens . Gulvafhøvling Herning samt gulvrenovering fornyer boligens trægulv. Her er din lokale gulvpartner i Hammerum, Engesvang, og Sunds, og udfører billig gulvafslibning priser Herning samt afhøvling i bedste kvalitet. Pudsning, gulvrestaurering og afhøvling løses af fagligt dygtige gulvspecialister i . Bajonetsav, Båndpudser, Excenterslibemaskine, stenskæremaskine, Fliseskærer , Gipspladehejs, Gipsskruemaskine,. Byggepladsen Betonfræser håndmodel, Nedbrydningshammer, Blandemaskine, Borkrone 1mm, Kernebormaskinen, Brolæggerstang, Varmeovn,.\nGulvbearbejdning og rengøring. Alt i gulvrenovering udføres i Herning , herunder afslibning og afhøvling af trægulve. Kontakt os og fortæl om dine ønsker og forventninger til dit nyrenoverede trægulv. Gulvafslibning Herning er lige en sag for Gulvportal. Så udfører vi gulvarbejdet herefter og giver den gulvbehandling som du kunne ønske.\nKig forbi vores gulvcenter og se hvordan gulvmænd arbejder med gulvafslibning af parket. Få gulvlægning og se hvordan gulvmanden forbedrer . Afslibning af trægulve Herning. Gulvfirma Herning og gulvrestaurering opliver hjemmets parket.\nHer er dit lokale gulvfirma i Hammerum, Engesvang, og Sunds, og laver billig gulvafslibning priser Herning samt gulvbearbejdning i super kvalitet. Boning, gulvrestaurering og afslibning løses af dedikerede .\nIsolering af sokkel flamingo


Slip for VM's og containere: Serverless-arkitektur skærer alt andet end kode væk | Version2\nSlip for VM's og containere: Serverless-arkitektur skærer alt andet end kode væk\nMassive besparelser og hurtig innovation er på gevinstlisten, når selskaber tager en såkaldt serverless arkitektur i brug. Prisen er mangel på kontrol.\nMagnus Boye@magnboye Onsdag, 21. december 2016 - 5:09 6\nServerless er som arkitektur-trend ikke specielt godt navngivet. Servere er naturligvis stadig involveret i processen. Det særlige er i stedet, at servere ikke længere er noget, som udviklerne eller driftsfolk behøver at bekymre sig om.\n»Der er ingen servere at administrere,« forklarer Jeremy Edberg, stifter og CEO hos MinOps ved it-konferencen AWS Re:Invent, der tidligere på måneden fandt sted i Las Vegas.\n»Servere, operativsystemer og containere er fjernet. Du opgiver noget kontrol og skal til gengæld ikke tage dig af problemerne,« fortsætter han.\nLæs også: Er agil udvikling ikke nok? Så prøv total udryddelse\nServerless arkitektur er en tilgang, der erstatter virtuelle maskiner og containere, der kører i dage eller uger, med kortlivet computerkraft, der kører kode, når funktionen kaldes.\nTeknikken gør derfor mere effektivt brug af computerressourcer, der købes i skyen.\nMens VM's tælles i maskiner, og containere tælles i applikationer, tælles serverless i funktioner - og den typiske forretningsmodel bygger på, at kunden betaler for det antal gange, funktionen kører.\nKilde: ThoughtWorks og Jeremy Edberg.\nTilbage er kun den kode, som en given funktion består af. Koden kører i sekunder eller minutter og kun så mange gange, som den bliver kaldt.\nOg i mellemtiden har du ingen servere til at stå klar til at modtage ordrer.\n»Serveless handler om at øge deployment-hastigheden ved at fjerne alt administration. Det er kun koden, du skal styre,« siger Jeremy Edberg, der tidligere har arbejdet som softwarearkitekt hos både Netflix og Reddit.\nI praksis er der flere måde at køre en serverless arkitektur på. I AWS-regi tilbydes for eksempel Lambda - en tjeneste, som understøtter såkaldte event driven applications.\nTilsvarende tjenester leveres af Google og Microsoft i form af henholdsvis Google Cloud Functions og Microsoft Azure Functions.\nEt eksempel på opbygningen af en serverless applikation, der encoder nye videofiler, når de tilføjes en database. Illustration: Jeremy Edberg\nDet har blandt andet det danske streamingfirma Xstream taget til sig, fortalte Head of Services Loke Dupont tidligere på året.\nLæs også: Dansk streamingfirma går all-in på platform-as-a-service: »Det fjerner en kompleksitet, vi ikke vidste var unødvendig«\nI Xstreams tilfælde betyder det, at når en ny videofil lægges i skyen sendes en trigger til Lambda, som automatisk sender et job til en transcoder, som encoder videoen i de ønskede profiler.\nHerefter markerer Lambda filen klar til at blive streamet.\n»Det kan du gøre uden at drifte en eneste virtuel maskine. Du slipper for at se på, hvilket operativsystem det skal køre på, hvordan skal du proportionere det - alt det er væk,« understreger Loke Dupont og fortsætter:\n»Den fjerner alt, som ikke er kode.«\nServerless på en måned\nSoftwarefirmaet BMC har også omdannet dele af selskabets applikationer til en serverless arkitektur.\nInspirationen kom mest af alt, da ledelsen bad et udviklingshold om at lave et system til kundevalidering på meget kort tid, fortæller softwarearkitekt Ajoy Kumar.\nVisualisering af en serverless applikation til kundevalidering, som BMC Software byggede på en måned. Illustration: Ajoy Kumar\n»Arkitekturen blev bygget på en måned, og nu arbejder vi kontinuerligt på at udvikle den,« siger han.\nLæs også: Fra monolit til microservice: Sådan genbyggede Netflix sig selv i skyen\nApplikationen fungerer med flere Lambda-funktioner forbundet til forskellige databaser. En Lambda-funktion trigger på ny data i systemet, evaluerer den efter nogle forretningsregler og gemmer data i en database. Det trigger en ny Lambda-funktion, som indekserer data.\n»Hele data-pipelinen er i virkeligheden en serie af Lambda-funktioner,« siger Ajoy Kumar.\nSkær på omkostninger\nIfølge Ajoy Kumar er agilitet og innovationshastighed den største gevinst ved serverless, men arkitekturen gør det også muligt at spare på it-budgettet.\nFor det første skal du ikke betale for at have x antal virtuelle maskiner i skyen eller fysiske servere stående. Og uden servere, der skal driftes, kan man skære ned på sit driftshold, fortæller Ajoy Kumar, der dog understreger, at det er en myte, at man kan droppe driftsfolkene helt.\n»Du har stadig brug for drift. Men det er alt sammen på applikationsniveau - Ikke infrastrukturniveau,« forklarer han.\nLæs også: Skat samler udvikling og drift i én enhed: »Nu får vi et nyt datadrevet skattevæsen«\nMed en tjeneste som Lambda betaler man desuden udelukkende for det antal gange, som koden kører.\nFunktionen skalerer automatisk til det antal trigger-events, der måtte komme, men koster altså ikke en krone, når funktionen ikke kører. Betalingsmodellen betyder dog også, at man skal sørge for at undgå uendelige loops i sin kode, siger Jeremy Edberg.\n»Det kan koste kassen. Hvis ikke du opdager det, kan du virkelig få problemer,« forklarer han.\nServerless bliver sommetider også kaldt for funktion-as-a-service eller nanoservices med reference til microservice-arkitekturen.\nLigesom microservice-arkitekturen, der opdeler et it-system i løst forbundne mini-applikationer, lader serverless-arkitekturen udviklere arbejde i små hold og opdatere de enkelte dele af systemet uafhængigt af hinanden.\nMicroservice kræver dog stadig administration, som er skrællet fra med serverless, understreger Jeremy Edberg.\nLæs også: Træt af it-monolitten? Prøv en microservice\n»Problemet er at du skal bygge en platform, som har alle de her forskellige moving parts. Det er noget, som modne virksomheder bruger op til 25 procent af tiden på, og de bygger alle den samme ting – en microservice-platform.«\n»Serverless er også en microservice arkitektur, men platformen er der i forvejen,« fortsætter han.\nSom alle andre teknologier er der også ulemper ved en serverless strategi. Softwareudvikler Martin Fowler, der har titel af Chief Scientist ved ThoughtWorks, bemærker på sin blog, at serverless-arkitekturen gør virksomheder betydeligt afhængige af leverandøren.\nI værste fald kan det lede til et decideret vendor lock-in. Særligt fordi serverless er et relativt nyt koncept, må kunder forvente, at leverandører har implementeret serverless-funktioner forskelligt. Dertil kommer, at serverless-applikationerne som oftest er bygget tæt op ad database-infrastrukturen - som i eksemplet fra BMC.\nAlt det kan gøre det sværere at skifte platform, vurderer Martin Fowler.\nNetop fordi serverless er nyt, er værktøjerne til debugging og deployment endnu ikke optimerede. Ulemperne opvejer dog ikke det forhold, at serverless-arkitektur kan gøre feedback loops i softwareudvikling signifikant mindre.\n'Serverless-systemer er stadig spæde. Der vil være mange fremskridt i feltet over de kommende år, og det bliver facinerende at se, hvordan de passer ind i vores arkitektur-værktøjskasse,' skriver Fowler.\n12. okt 2017 Udvikler: Mange penge at spare med serverless, lambda'er og tjenester\n18. jan 2017 Cloud-ekspert om serverless: »Drift, som vi kender det, vil forsvinde«\n17. jan 2017 Philips satsede på serverless: Udviklingstid gik fra tyve mandeår til tyve måneder\n21. dec 2016 Denne artikel\n16. dec 2016 Træt af it-monolitten? Prøv en microservice\n12. okt 2016 Er agil udvikling ikke nok? Så prøv total udryddelse\n#1 Claus Bobjerg Juul 21. december 2016 - 10:36\nSå simpelt er det vist ikke\nDu opgiver noget kontrol, og skal til gengæld ikke tage dig af problemerne,« fortsætter han.\nSå hvis server eller platformen ikke virker så køre dine funktioner bare videre..... Jeg tvivler.\nOg fakta boksens beskrivelse ligger op til at forskellige kunders funktioner kan køre på samme server og derved også påvirke dine funktioner. Jeg ville nok ikke behandle mission critical data eller persondata på den måde.\n#2 mikkel Holm 21. december 2016 - 12:01\nServerless på cloud-server\nSynes det er et sjovt udtryk. Opgaverne bliver stadig afviklet på server; men disse er blot placeret udenfor huset :)\n#3 Henning Kristensen 21. december 2016 - 13:46\nRe: Så simpelt er det vist ikke\nDu behøver såmænd ikke at tvivle på Serverless (eller Functions-as-a-service) som nogen lobby'er for at få det omdøbt.\nDet er helt rigtigt at hvis "platformen" (som er fordelt over mange servere i mange racks i flere datacentre) eller den enkelte server sku' "dø", så dør din funktion.\nDen dør også når der er gået max. 4 timer, og funktionen ka' også risikere at dø hvis du ikke bruger den og andre kunder har brug for kapaciteten. Jeg kender kun noget til Amazon's implementation.\nSå der kører jo ikke Sharepoint inde i sådan en funktion, vel?\nDer kører en lille, afgrænset opgave som kan gentages: Ta' en stump data fra en kø og konvertér den og gem resultatet i en tabel, generér en PDF, ta' en stump data fra en database og opdatér den i ElasticSearch, kør på minut-tal 05 og 10, svar på et webservice-kald... Små, gentagbare funktioner.\nPlatformen er delt mellem alle Amazon's kunder - og selvfølgeligt ka' kunderne ikke se hinandens data (under forudsætning af at hypervisoren opretholder isolation - det er ikke meget anderledes end tilliden til VMWare i et traditionelt datacenter).\nCloud-leverandøren sørger så for at få funktionerne afviklet. Skaleret, parallelt hvis muligt og kunden betaler per 0.1 sekund. Så man ka' sige at Cloud-leverandøren har en vis kommerciel interesse i at sørge for at funktionerne kører når de ka'.\nHver funktion ka' ikke åbne porte. Der er lukket for UDP, den kører under IAM sikkerhedsmodellen, så man kan præcis angive hvilke cloud-ressourcer den har adgang til. Og funktionen - memory, filsystem, the lot - dør altså efter max. 4 timer.\nDu memory-scrubber næppe dine servere hver 4. time, vel? Og der er jo givetvis også et filsystem, hvor der måske også godt ku' overvintre en fil eller to?\nSelv er jeg dér hvor jeg faktisk nok hellere så mine mission-critical persondata i et serverless system end i en traditionel server.\n#4 Claus Bobjerg Juul 21. december 2016 - 21:09\nHvordan ved du at der er en hypervisor indblandet, hvis det er function as a service.\nHvis det er lettere for Amazon at afvikle funktioner under hypervisor, så gøre de vel det, for en hypervisor giver et unødigt overhead.\n#5 Henning Kristensen 21. december 2016 - 22:17\nDu har ret: Der er ikke tale om en hypervisor - men i stedet en (ikke nærmere specificeret) form for container virtualisering/sandboxing ovenpå en Amazon Linux, der kører under Xen.\nDet aktuelle afviklingsmiljø på AWS er kendt.\nSå det skal skal man selvfølgeligt vælge at opfatte som tilstrækkeligt sikkert og tilstrækkeligt isoleret. Præcis som mange vælger at tro på at Docker er tilstrækkeligt sikkert og tilstrækkeligt isoleret.\nDet spændende (eller skræmmende, afhængig af synsvinklen) er så at udviklerne og forretnings-folkene har ret nemt ved at ta' det spring og stole på platformen.\n#6 Niels Rahbek 17. januar 2017 - 09:31\nBrugen af "drifte" i stedet for det korrekte "drive" er "vækstet" bekymrende på det seneste...


Håbet. Det er USA som forhistorisk erindring, der gemmer sig i ordet -amal-, og hvad der til forveksling ligner arabisk ønsketænkning om Obama. Det ser nemlig ud til, at han vil prioritere en mellemøstpolitik, der til forveksling ligner den, han overtager.\nBEIRUT - Vedholdende forlydender vil vide, at Obama snart efter sin tiltræden vil holde en tale 'til verdens muslimer'. Den vil givetvis blive skrevet med omhu, for det bliver op ad bakke for Barack Hussein Obama i Mellemøsten. De arabiske kommentatorer har travlt med at fortælle USA's næste præsident, hvad han bør gøre - og især ikke bør gøre. Og otte år med Bush har akkumuleret udbredt skepsis over for, om Obama overhovedet kan gøre en forskel, med eller uden mellemnavnet in mente.\nUSA har to uflyttelige interesser i regionen: Sikringen af uhindret adgang til olie og Israels fortsatte overlevelse som jødisk stat. Men når ordet amal - håb - ikke desto mindre går igen, hver gang arabere taler om Obama, er det også udtryk for latent længsel efter det USA, der var engang, men ikke har været siden præsident Eisenhowers støtte til Egypten under Suez-krisen i 1956. Frankrigs og Storbritanniens militære intervention i alliance med Israel havde til formål at genetablere kontrollen over Suez-kanalen (og dermed olie-transporterne), men blev de gamle kolonimagters sidste fantasi om imperial status. Med støtten til præsident Nassers kanal-nationalisering trådte USA ind som den dominerende politiske magtfaktor. Og lige siden har amerikanerne stort set været på 'de ondes' side i arabisk optik.\nUSA har enten direkte eller som sponsor været involveret i samtlige regionale krige og konflikter, hvor olien eller Israel - eller begge dele på én gang - har udgjort en dyster undertekst: Seksdageskrigen i 1967, Yom Kippur-krigen i 73, Iran-Irak-krigen 1980-88, Golfkrigene i 1991 og 2003.\nUSA har vundet diplomatiske og militære sejre: fredsaftalen mellem Israel og Egypten 1979, Sovjetunionens nederlag i Afghanistan 1989, alliance-bygningen før Golfkrigen 1991 er tre eksempler. Tilbageslagene er lige så spektakulære: Bagdad-pagtens sammenbrud 1958, Irans revolution 1979, 11. september 2001, Saudi-Arabiens og Tyrkiets nej til anvendelse af deres territorium ved invasionen af Irak 2003, og - som den ultimative fiasko - besættelsen af Irak, der tillige med Afghani-stankrigen har gjort USA mere upopulær end nogen sinde.\nBush værre end bin Laden\nAllerede i 2005 fremgik det af en amerikansk kongresrapport, at massive flertal i den arabiske verden anså George W. Bush som "en større trussel mod verdensordenen end Osama bin Laden" - sølle syv pct. af saudierne, 15 pct. af tyrkerne og seks pct. af de adspurgte i Egypten havde et positivt syn på USA.\nI Kuwait, på hvis vegne USA førte krig i 1991, var plus-procenten på 28. En spritny meningsmåling fra i år viser udbredt folkelig modstand mod amerikanske baser i Golf-området: 91 pct. i Egypten, 77 pct. i Tyrkiet og 76 pct. i Jordan - alle tre lande tætte allierede til USA.\nOg så alligevel - trods islamisering og nationalistisk skokastning mod Bush i Bagdad - er Amerika en kulturel, økonomisk og demokratisk rollemodel i den arabiske verden. Det aflæses på børnenes og teenagernes 'USA'-T-shirts, dollaren er den gængse valuta, og de pomadiserede lømlers kromskinnende dollargrin med arabesk-dunkende bas-forstærkere og Elvis- og Marilyn-solskærme i bagruden er påmindelser om en æra, hvor amerikanerne ikke kun spredte deres Coca Cola- og rock n' roll-imperialisme, men også kickstartede FN (hvor de stadig står for en fjerdedel af budgettet), Verdensbanken og IMF, knæsatte principperne for ulandshjælp og økonomisk bistand og blev hyldet som 'den ærlige mægler' i de mellemøstlige konflikter, hvor de gamle europæiske magter og det nyetablerede Israel var fjendebilleder.\nDet er altså USA som forhistorisk erindring, der gemmer sig i ordet amal, og hvad der til forveksling ligner arabisk ønsketænkning om Obama. Det ser nemlig ud til, at han vil prioritere en mellemøstpolitik, der til forveksling ligner den, han overtager - f.eks. er han for længst bakket ud af valgløftet om at forlade Irak inden for 16 måneder.\nHan har beholdt Robert Gates som forsvarsminister, Hillary Clinton er udenrigsminister efter en stærkt pro-israelsk primærvalgkampagne, og eks-marinegeneralen Jim Jones er håndplukket som ny national sikkerhedsrådgiver. Jones var manden bag genoptræningen af Det Palestinensiske Selvstyres præsident, Mahmoud Abbas', Fatah-sikkerhedsstyrker på Vestbredden, der blev iværksat efter Annapolis-topmødet i november 2007. En anden sigende detalje om Obamas tre spidser i den udenrigspolitiske holdopstilling er, at alle var tilhængere af Irak-invasionen i modsætning til deres chef, hvis holdning i 2003 bidrog til hans valgsejr. Obama præsenteres altså for 'en fuld tallerken', hvor den arabisk-israelske konflikt er mest synlig som følge af mediernes vane-prioritering, men langt fra mest uhåndterlig - det meste af benarbejdet for en fredsaftale er gjort, hvad der mangler, er politisk mod til at skære igennem.\nDen ny administration er klar over, at USA's problem er islamiseringen af Mellemøsten (der ikke har rødder i en religiøs vækkelse, men i antivestlige følelser), hvilket da også fremgik af en tale, Robert Gates holdt i Bahrain for nylig, hvor han prioriterede Irak, Iran og Afghanistan højst på listen over "emner, der bekymrer US-allierede i regionen."\nGanske vist er der tegn på, at muslimerne er ved at tabe sympatien for den antivestlige terror af al Qaeda-typen, ikke kun fordi den kræver flere muslimske end vestlige ofre, men fordi den ikke virker, hvorimod den 'moderate' islamisme vinder frem - i Tyrkiet først og fremmest, men også, om end i en mere radikal toneart, med Ahmedinejad i Iran, med Hamas i Palæstina, med Hizbollah i Libanon. I Saudi-Arabien har man gennemført uddannelses- og rehabiliteringsprogrammer for løsladte jihad-krigere, der faktisk virker. De bliver rimeligvis bedre muslimer, men det er naivt at tro, at de også bliver mere vest-venlige.\nÅrsagen er Irak - indtil for nylig et eldorado for islamisk terror, der i dag er reduceret af flere grunde: Iran har i forståelse med amerikanerne beordret den militante shi'itiske oppositionsleder, Moqtada al-Sadr, til at indstille Sadr-militsens væbnede modstand mod besættelsesstyrkerne, i hvert fald indtil videre. USA's militære ledelse har simpelt hen bestukket klaner og militser i de sunni-dominerede provinser til at vende våbnene den anden vej, nemlig mod de fanatiske al Qaeda-jihadister udefra, der kæmper i Irak - ikke så meget for at hjælpe irakerne som for at bekæmpe 'Den store satan'. Disse grupper er nu trængt nordpå til byerne Mosul og Kirkuk, hvor forholdene stadig er uafklarede bl.a. som følge af kurdisk-arabiske trakasserier.\nOmkring 100.000 sunni'er har skiftet side, og man kommer i tanker om Nuri Zaid, Iraks kurdiske premierminister under monarkiet i 1950'erne, der huskes for sætningen: "Man kan ikke købe en araber - men man kan altid leje én." Faldet i støtten til den islamiske terror har dog ikke tilvejebragt en sympati-dividende til Vesten, endsige amerikanerne, og en forklaring findes i en ny meningsmåling fra WorldPublicOpinion.org, hvor det store flertal mener, at USA "ikke har respekt for muslimer".\nDen fjendtlighed er den essentielle arv efter George W. Bush.\nmeningsmålingmuslimerolie og gasterrorismevestbreddenvestenDanmarks besættelsefjendebillederkrigledelse\nBarack ObamaHillary ClintonMahmoud AbbasMoqtada al-SadrOsama bin LadenRobert Gates\nDer er uenighed om, hvorvidt kontrol med olien alene var afgørende for USA’s invasion af Irak i 2003. Men det er evident, at at olie og Israels overlevelse er de to væsentlige faktorer i amerikansk mellemøstpolitik. Med baggrund i mundtlige og skriftlige kilder gennemgår Information i den kommende tid oliepolitikkens anatomi.\n27. december, 2008 - 13:50\nUSA er vel efterhånden på vej ud af Irak.\nNettoresultetet er, at Saddam Hussein (med krige mod Iran, Kuwait, Kurdere m v samt giftgasanvendelse) er væk - på kort sigt er vinderne Iraks naboer´. Saudi Arabiens kongehus er sluppet af med en anti-royal diktator, Iran er sluppet af med en fjende, Kuwait kan håbe på ikke at blive "gen-besat" o s v.\nPå lidt længere sigt får vi vel en ny konflikt med udgangspunkt i modsætningerne mellem på den ene side Iran og Irak (shia) og på den anden side Saudiarabien (sunni).\nSå bliver det interessant hvorledes USA og Israel spiller kortenen og om EU overhovedet tør blande sig.\n27. december, 2008 - 14:47\nøh, hvilken islamisme er der i Tyrkiet? Der er ikke nogen islamisme i Tyrkiet, medmindre man regner det at der er et islam-demokratisk parti i regering for islamisme i sig selv. I mange år er Tyskland jo blever regeret af Kristen-demokratiske partier, som med kristendommen i hånden bl.a. har forbudt abort mv.\nMht. valgløftet om at forlade Irak indenfor 16 måneder, så er det vel sådan, at der nu er lavet en aftale om at USA (som stat) forlader Irak i år 2011 ca.\nBarack H. Obama går stadig ind for døds-straf, han går stadig ind for at USA kan slå først, hvis og når USA føler sig truet, og han går ind for at udvide krigen i Afghanistan. Manden er altså langt fra pacifist.\nMin fornemmelse er klart den, at han i talen til verdens muslimer vil tale om at de skal holde op med at se sig selv som ofre, og selv gøre noget. Og så desuden give USA's støtte til 'a viable palestinian state.'\nRobert Gates, Hillary Clinton mv. er alle underlagtt Obama's strategiske og taktiske diskurs og vsioner. Lasse Ellegaard synes at glemme, at i USA har man præsident-styre, hvor Præsidenten udstikker rammerne for 'the administration'. Og hvor medarbejderne så loyalt som muligt udfører ordrerne fra the commander in chief, the President.\n28. december, 2008 - 08:53\nHvad betyder islamiame?\nHvorfor overtager L. Ellegaard ukritisk et kunst-udtryk, der er opfundet af R. Pittelkow efter amerikansk neo-konservativt forbillede og som har gavnligt pædagogiske lighed med de to andre, frygtelige -ismer fra det senest overståede århundrede?\n28. december, 2008 - 15:44\n"Allerede i 2005 fremgik det af en amerikansk kongresrapport, at massive flertal i den arabiske verden anså George W. Bush som "en større trussel mod verdensordenen end Osama bin Laden""\nMon ikke store dele af Vestens befolkning ville være enig i dette? Det værste Osama Bin Laden er eftersøgt for er en bombe fra 1998 - lidt grov kriminalitet måske udført af ham for ti år siden. I øvrigt er der meget der tyder på at Bin Laden er død (hvilket Bush insinuerede at han var allerede i december 2001).\nTil sammenligning har Bush slået hundredetusinder af mennesker ihjel, gennemtrumfet jungleloven i det internationale retssamfund, fusket sig til mindst en - sandsynligvis to - valgsejre i verdens mest magtfulde land, gjort det "legitimt" for demokratier at udøve tortur, at underminere deres borgeres retssikkerhed og at sanktionere politisk dissidens.\n28. december, 2008 - 19:12\nDet er da en begyndelse at man her og forhåbentlig flere steder udtrykker, at den nuværende Bush og nogle af hans ministre har været mere samfundsnedbrydende end Ben Laden nogen sinde har været det.\nEn del af Det Amerikanske Militær's ledelse var klar over, at okkupationen, der ikke måtte hedde okkupation (ligesom Hitler, der "befriede" Sudeterne) var nedbrydende med mindre der straks blev sat ind på at opretholde samfundsordenen, d.v.s. at der skulle sørges for vand og el, retsvæsen og uddannelse.\n28. december, 2008 - 21:45\nRet beset, er det jo superærgerligt at det ikke er russerne eller kineserne, der er verdens førende supermagt, fordi så havde der jo hersket global retfærdighed, velstand og fred...\n30. december, 2008 - 13:45\nVil Jørgen Nielsen argumentere for ovenstående påstand? Ellers har den ikke megen værdi


Paddleboard for begyndere – hvor starter man? – Genseiryuunion websitet\nEr det en båd? Er det et surfbræt? Nej! Det er et paddleboard, og i løbet af de sidste par år er paddleboards blevet mere og mere populære i Danmark. Tag familien og vennerne med til sjov på vandet, uanset om du vælger de rolige indre farvande eller det oprørte hav. Men husk at være velforberedt, når du tager afsted.\nHvad er et padleboard (SUP)? Et paddleboard er et fladt bræt, som du står op på. Brættet og din krop balancerer. Ved at bruge en pagaj bevæger du dig fremad i vandet. SUP boards stammer oprindeligt fra Hawaii og kommer fra surfbrætter, blot med en højere flydekraft og mere stabilitet. SUP-formen har udviklet sig med tiden, så den passer både til sporten, men også til det rekreative område. I begyndelsen handlede SUP primært om at surfe på brættet. SUP er nu blevet en selvstændig sport, som du kan dyrke både i surfing og søer. Med et paddleboard kan du både tage på lange ture og kortere ture, hvor du motionerer. Der er mange fordele ved et Paddleboard og i dag bliver det mere og mere populært, både i Danmark og i udlandet\nDet bør du vide om paddleboards\nAll-round paddleboardet er en type af de ellers populære paddleboards, som har vist sig at være meget fanvenlig i de seneste år. Et all-round paddleboard er brugervenligt i størrelsen og er ofte grundlaget for at øve og lære det grundigt. Alle deltagere har mulighed for at bruge dem ud fra deres individuelle behov og størrelse.\nHvad tænker du på, når du hører ordene “sup paddleboard”? Hvis du tænker på en farverig, oppustelig, cirkulær genstand, er du ikke langt fra det. De fleste allround paddleboards er oppustelige, hvilket gør dem lette at transportere, når du skal ud på vandet for at bruge dit SUP-board.\nDerfor er paddleboards blevet så populære\nDer er flere aspekter ved at være på et padleboard. Hvis du er på udkig efter en afslappende tid på vandet, kan du bruge paddleboardet, da du kan rokke dig i vandet, når du slapper af i takt med bølgerne. Hvis det er mere sjov og ballade, eventuelt sammen med familie eller venner, kan den bruges til at padle sammen. Og hvis du er mere til at få motion ud af din dag ved vandet, kan paddleboardet bruges som et træningsredskab, der træner både din core og balance.\nDerudover er det også lidt af en nørdet forgrening af surfing, hvor du virkelig kan få lækkert udstyr til SUP board og skille dig ud på vandoverfladen.\nSå hvis interessen er fanget, er det bare at springe hovedet først ud i den store verden af paddleboards – det er spændende og hyggeligt på samme tid.


Sådan tackler du afbrydelser - Lederweb\n4 min. 2.304 28-10-2021\nSådan tackler du afbrydelser\nHvordan afbryder du uden at virke uhøflig? Og hvad gør du, hvis du gang på gang bliver afbrudt på personalemødet? Afbrydelser opfattes som uhøflige, men kan være nødvendige. Læs her, hvordan du bedst tackler dem.\nForestil dig, at det er en af de første dage på dit nye arbejde, og du på et ledermøde er i gang med at præsentere dit forslag til implementering af et nyt tiltag. Ud af ingenting afbryder din kollega, Hanne, som også er ny. Før du ved af det, konkurrerer du med hende om at tale, men det er for sent. Hanne har kapret mødet med sin ide. Og så slutter mødet uden, at nogen hørte dit forslag.\nLad os se på en anden situation. På næste møde afbryder du din chef Bente for at tilføje en relevant detalje til hendes præsentation. Bente giver dig efter mødet kritik for din afbrydelse.\nMå man afbryde eller ej? Der er ikke noget enkelt svar på det spørgsmål.\nAt afbryde en samtale eller på anden vis forstyrre en der taler, er som udgangspunkt uhøfligt. Men der er situationer, hvor det er nødvendigt. Det kan være fordi, at den der taler, siger noget forkert, eller at andre skal på banen. Møder skal være inkluderende, men det sker at enkeltpersoner monopoliserer et møde.\nI artiklen How to Manage Interruptions in Meetings på Harvard Business Review skriver den amerikanske forfatter og ledelsescoach Harrison Monarth, at arbejdsrelaterede afbrydelser på arbejdet er komplicerede. For nogle gange kan en afbrydelse understøtte eller ligefrem øge din værdi og din tilstedeværelse. Men det kan også give bagslag.\nHarrison Monarth henviser til en undersøgelse der viser, at når en chef afbryder, ser de øvrige mødedeltagere det ofte som et tegn på styrke og selvsikkerhed - mens en person, der er lavere rangeret i hierarkiet, hvis hun afbryder en, der er på et højere niveau, opfattes som konfronterende, uhøflig eller grænseoverskridende.\nNår du bliver afbrudt\nDer er forskel på afbrydelser, der forbedrer samtalen, og afbrydelser, der forhindrer nogen i at være en del af samtalen. For det meste er intentionen med en afbrydelse at tilføje samtalen værdi.\nHvis du i en samtale hele tiden oplever at blive afbrudt, kan du spørge afbryderen, om du kan få lov til at tale færdig ved at sige: ”Jeg vil gerne føre min pointe til ende, og du er meget velkommen til at byde ind bagefter.” Eller bare: ”Jeg afslutter lige min pointe, og så kan du få ordet.”\nLyt og svar beslutsomt\nNår Hanne afbryder dig, skal du overveje, hvorfor hun gør det. Hvad er hendes mål? Hvis det er fordi, hun vil skifte emne eller få dig til stoppe med at tale, skal du forsøge at få direkte øjenkontakt med Hanne og sige: ”Hanne, jeg taler lige færdig. Jeg vil gerne være sikker på, at alle er hører dette.”\nHvis Hannes mål er at udfordre eller kritisere det, du siger, kan prøve med: ”Hanne, jeg vil rigtig gerne høre, hvad du tænker, når jeg er færdig med at præsentere mit perspektiv, men jeg vil gerne sikre mig, at I hører det først.”\nDet er vigtigt, at du anerkender din afbryder. Fortæl, at du hører Hanne, og vær sikker på at få afsluttet og fortalt din pointe. Når du er færdig, kan du adressere afbryderen og spørge, om hun nu vil dele sine tanker.\nDu kan fx sige: ”Jeg bemærkede, at du havde noget feedback til min præsentation i går. Har du nogle tanker, som du vil dele? Er der noget, jeg kunne have gjort anderledes for at præsentere mine data eller argumenter?”\nEn afbrydelse er ikke altid dårlig eller bevidst. Nogle gange kan det skyldes, at ens tale ved et tilfælde overlapper med din. Der er også arbejdspladser, hvor det er mere legitimt og nærmest forventes, at man byder ind, hvis man har noget på hjertet, når man fx brainstormer og ideudvikler.\nNår du afbryder\nDu er til et personalemøde, hvor din medarbejder, Ole, har ordet. Han har talt længe, men ikke om noget, der er relevant for mødet eller det spørgsmål, der blev stillet. Det vil være rigtig godt at få Ole og mødet tilbage på sporet nu, og ikke spilde mere af din og de andre mødedeltageres tid, tænker du. Men hvordan gør du det bedst? Uden at være respektløs over for Ole?\nArtiklen "How to politely interrupt someone during a meeting” fra Marlow præsenterer tre trin:\nTrin 1: Du skal starte med at lytte. Hold øjenkontakt med Ole for at anerkende ham. Lyt til, hvad han siger, så du kan stille et spørgsmål eller opsummere hans pointe.\nTrin 2: Vent på pausen. Det kan være, når Ole afslutter en pointe, og hvis det ikke sker, kan det være når han skal trække vejret. Overvej at gestikulere, fx ved at løfte din hånd i vejret for at få opmærksomhed, og skab den pause. Hvis det ikke virker, så tal alligevel.\nDette trin antager, at vedkommende, der taler, har taget mere end rigeligt af taletiden, og at det er vigtigt, at du får stoppet talestrømmen.\nLedelsescoach Harrison Monarth anbefaler, at du forbereder din afbrydelse med et spørgsmål: “Ole, må jeg afbryde et øjeblik?” eller “Kan jeg få lov at tilføje noget, der relaterer til din pointe?” eller “Ole, må jeg tilføje noget til det, du lige har sagt?”\nNår du pakker din afbrydelse ind i et spørgsmål, fungerer det både som en høflig anmodning til den, der taler og som en måde at fokusere de øvrige mødedeltageres opmærksomhed hen mod den næste ting, du vil sige.\nPå virtuelle møder er afbrydelser ekstra vanskelige, fordi man ikke kan bruge de samme verbale signaler, inden man afbryder. Det kan være en håndbevægelse eller, at man læner sig ind over bordet, som er svært at opfange på skærmen.\nByg bro mellem det, Ole er i gang med at sige, og det du vil sige. Du kan også gøre det ved at anerkende de følelser eller bekymringer, der ligger i det, som bliver sagt. Du kan fx sige noget a la: “Det er godt at høre, at du er begejstret for projektet,” eller ved at takke Ole for at dele sit perspektiv og omformulere hans budskab med dine ord for at demonstrere, at du har hørt ham.\nFokuser på samarbejdet\nOrd betyder noget, og måden du afbryder gør en forskel i forhold til, hvordan din afbrydelse bliver opfattet og modtaget.\nEn undersøgelse viser, at det tager hjernen en femtedel af et sekund at bearbejde betydningen af det talte ord og derfra beslutte, hvorvidt ordet fornærmer eller støtter modtagerens verdensbillede.\nOrdet “men” er et ord, der kan fornærme, da det får den, der taler til at stoppe op, gøre dem defensive og i værste fald vende sig imod dig.\nFx: ”Det er en god pointe Hanne, men jeg tror, der er en anden vej.”\nSig i stedet: “Det er en god pointe, Hanne, og hvis du kunne tilføje en ny vinkel, der…” eller “Jeg hører, hvad du siger og tænker på, om vi også skal overveje…”\nPå måde indrammer du Hannes pointe som valid, og som en, du gerne vil tilføje mere værdi til.\nArtiklen er skrevet på baggrund af artiklerne: How to Manage Interruptions in Meetings og How to politely interrupt someone during a meeting (getmarlow.com)


Vintersalat med raddichio, bagte rødbeder, palmekål og granatæblekerner - Mad med glød\nDenne salat både smager dejligt og er utroligt smuk med de forskellige dybe røde og grønne nuancer. Den er fyldig og mættende pga. de bagte rødbeder den indeholder. Og den knaser dejligt når man tygger på de små granatæblekerner og de ristede græskarkerner.\nSalaten har hele smagsspekteret. Det søde, det salte, det bitre, det sure og så indeholder den også masser af umami smag.\nSalaten er lavet af bagte rødbeder med balsamicoglaze, nogle lynstegte palmekål, noget frisk rød raddichio, nogle friske granatæblekerner og nogle ristede græskarkerner.\nOpskriften er delt ind i de forskellige delelementer af salaten og til sidst er der skrevet en fremgangsmåde over hvordan den er samlet og anrettet.\nBagte rødbeder med balsamicoglaze:\nSkrub eller skræl rødbederne og skær dem i mundrette stykker. Rør olivenolie, balsamicoglaze, ahornsirup og ahornsirup sammen og smag til med salt og friskkværnet peber. Bland marinaden med rødbedestykkerne i en skål og læg dem derefter på en bageplade beklædt med bagepapir. Rødbederne bages ved 200 grader varmluft i ca. 30 min. Det afhænger lidt af størrelsen på rødbedestykkerne hvor lang tid det tager før de er gennembagte. Lad rødbederne køle af før du samler salaten.\n4 – 6 blade palmekål\nSkyl palmekålsbladene og tør dem i en salatslynge el. imellem to lag viskestykke. Fjern den grove midterribbe fra palmekålsbladen og pluk derefter kålen i mundrette stykker. Varm en pande op med olivenolien på og steg kålstykkerne til de skifter farve og bliver klart grønne. Krydder med salt og friskkværnet peber. Læg efter stegning på et par stykker køkken rulle.\n1 spsk daddelsirup el ahornsirup\nRist græskarkernerne på en tør pande, til de begynder at skifte farve og popper op. Sluk for varmen, tag panden væk fra varmepladen og tilsæt sirup, salt og peber. Rør grundigt, så siruppen fordeler sig godt på de ristede græskarkerner. Lad køle af før de blandes i salaten.\nDe øvrige ingredienser i salaten:\n1 rødt raddichiosalat\nSkil salatbladen fra hinanden og skyl dem grundigt. Tørres i en salatslynge eller mellem to lag viskestykke. Pluk salatbladene i mundrette stykker. Åben et granatæble og tag 2 dl kerner ud.\nAnretning af salaten.\nAnret salaten på et fad. Start med at lægge de stegte palmekålsstykker og raddichiostykkerne imellem hinanden på fadet. Fordel de bagte rødbedestykker ovenpå salat og palmekål. Drys granatæblekernerne og græskarkernerne ud over salaten. Til sidst kværnes en smule peber på toppen.\nJul, Salater granatæblekerner, græskarkerner, jul, palmekål, raddichio, rødbeder permalink\n← Pebernødder (Veganske)\nRødbedesuppe med peberrodscreme →


Det skal du vide, før du tager på interrail - PDF\nDet skal du vide, før du tager på interrail\nDownload "Det skal du vide, før du tager på interrail"\n1 Det skal du vide, før du tager på interrail Mange danskere tager ud i Europa med interrail. Interrail er trods lavprisflyene stadig en populær rejseform, som ikke længere kun er målrettet unge. Med denne guide får du masser af gode praktiske råd, før du eller dine børn skal ud på en lang tur. Af Rejseliv og Berlingske Research - August 2012\n2 03 En togrejse med historie 06 Gode råd til interrail-rejsen 2\n3 En togrejse med historie Tuut-tuut. Interrail er trods sine 40 år på bagen og hård konkurrence fra lavprisfly stadig en populær rejseform. Tidligere var togrejsen målrettet unge, i dag kan alle uanset alder indløse billet til en togtur i Europa, og det benytter et stigende antal danskere sig af. En ny form for dannelsesrejse, siger turismeforsker. af Søren Riisøe-Hansen E t skarpt, trillende fløjt får Hovedbanegårdens dårlige akustik til at give genlyd på perronerne. Fløjtet kommer fra togkonduktøren, efter at alle passagerer er steget på, og for folk med rejsefeber og eventyrlyst har den skingre tone, inden togdørene lukker, siden 1972 symboliseret starten på rejsen med interrail. Nu som dengang er det primært unge, der tager turen ud i Europa i de gyngende togvogne. Men selv om rejseformen i år kan fejre 40- års jubilæum, har den formået at forny sig nok til ikke at miste taget i de skiftende generationer. Da Interrail som rejseform blev født tilbage i 1972, var det kun unge under 21 år, der kunne indløse billet til en togrejse gennem Europa. Men allerede fire år efter, i 1976, blev aldersgrænsen sat op til 23, og i 1979 igen op til 26. I dag har alle uanset årstallet på dåbsattesten mulighed for at købe en interrailbillet. Hvilket især fra 2005 og frem har betydet en stigning i antallet af solgte interrailbilletter. Det er dog stadig ungdomsbilletterne, der bliver solgt flest af. I 2011 røg der ifølge de seneste tal fra DSB omkring interrailbilletter over disken i Danmark, af dem var omkring tre fjerdedele ungdomsbilletter, som kan købes af folk mellem 16 og 25 år. Den sidste fjerdedel dækker over de tre andre aldersgrupper. Turismeforsker ved Aalborg Universitet, Martin Trandberg Jensen, bider dog mærke i, at også flere og flere ældre tager af sted.»det afspejler, at interrail ikke bliver opfattet som en ferie for unge under 25. Det er nu mere et rejsefænomen, der rækker på tværs af generationer,«siger Martin Trandberg Jensen. At interrail er populært blandt både unge og ældre vurderer Martin Trandberg Jensen skyldes en tendens mod ønsket om en moderne version af det, der i 80erne var en dannelsesrejse.»vi ser nogle ændringer i folks rejsevaner, som kan skyldes, at folk ønsker noget nyt i modsætning til traditionelle ferier, som de allerede har prøvet. Nu tager de på en identitetsrejse, altså en rejse, hvor det gælder om at finde ud af, hvem man er og hvad man vil, siger han og fortsætter:»jeg tror, at mange opfatter interrail som en modpol til gængse rejseformer. Derfor kan man godt formode, at der i en interrailrejse ligger et selviscenesættende element i det, altså en lyst til at fremstå anderledes.«25-årige Sara Elisabeth Nedergaard tilhører den unge del af interrail-folket. Hun var på interrail som 17-årig tilbage i 2005, og har sin helt klare favorit ud i årsagen til, at interrail er en populære rejseform.»det er den bedste måde at rejse på i forhold til at møde nye folk. Man tager toget, og så ender man et nyt, spændende sted. Og man møder folk i toget, som man 3\n4 ender med at tage sammen med hen til et andet sted, end man havde planlagt. Så det er mere rejsen end destinationen, der tæller, siger Sara Elisabeth Nedergaard. Martin Trandberg Jensen mener, at netop muligheden for at rejse, hvorhen man vil, uden at have planlagt det på forhånd er årsagen til, at også mange ikkeeuropæiske personer vælger en tur med Eurail, som er det samme som Interrail, bare for ikke-eu borgere. -Mange turister, især latinamerikanske og asiatiske, kommer til Europa for at opsnuse en slags reduceret europæisk fornemmelse, og for dem er en sådan billet oplagt til at rejse rundt en måned«, siger Martin Trandberg Jensen. Skal man sætte et prædikat på interrailrejsende, er et af dem eventyropsøgende. Sådan lyder det både fra turismeforskeren og de Interrailrejsende selv. sted, end man havde planlagt. Så det er mere rejsen end destinationen, der tæller. FAKTA OM INTERRAIL - Interrail er et samarbejde mellem togselskaberne i 30 europæiske lande. - Der findes to typer interrailbilletter: Global Pass og One Country Pass. - Global Pass giver adgang til alle 30 lande, undtaget ens hjemland, og One Country Pass til et enkelt land. - Global Pass billet koster fra 175 euro for fem rejsedage inden for en periode på 10 dage, til 422 euro for ubegrænsede rejsedage i en måned. - Da Interrail startede i 1972, blev der på et år solgt ca billetter i de deltagende lande, i 2011 blev der solgt ca billetter. - Se mere på interrailnet. com. David Klefenz på 26 er tysk udvekslingsstuderende i Danmark, og er denne sommer på Interrail med sin kæreste i Østeuropa med stop i bl. a. Polen, Tjekkiet og Kroatien. Kæresteparret har valgt Interrail som rejseform, fordi de ønsker en aktiv ferie, der ikke bare består i at ligge ved stranden eller en pool. Og så har fleksibiliteten stor betydning.»med fly er der ofte meget papirarbejde, med Interrail har man bare en enkelt billet, og så behøver man ikke tænke mere på det. Det gør det både billigere og nemmere, hvis man skal rundt forskellige steder. Så pakker man bare rygsækken, og så er man fri og ikke afhængig af noget«, siger David Klefenz. Og man møder folk i toget, som man ender med at tage sammen med til et andet 4\n6 Gode råd til interrail-rejsen Hvor meget kan man nå? Det er besnærende at udnytte muligheden for at se de 30 lande, man med et Global Pass frit kan besøge. Men selv om selve togrejsen er en del af oplevelsen, er det synd at bruge al tiden i togene og på banegårde på at vente på tog, især hvis man kun har 14 dage eller mindre. På en tre-ugers tur er det ikke realistisk både at kunne nå Spanien-Portugal, Østeuropa, Italien og Grækenland (sidstnævnte er i øvrigt ikke specielt oplagt til interrail, da det meste af Grækenland som bekendt er øer). Prioritér. Helligdage Check inden afgang, hvornår der er helligdage i de forskellige lande og togene dermed kører efter en anden køreplan (eller der er lukket på stationerne). Flere stationer Vær opmærksom på, at større byer har flere togstationer - dobbeltcheck, hvilken du skal rejse fra, så du ikke misser toget. Klokken 19-reglen Interrail-systemet opererer med en 7 PM (klokken 19) regel. Det betyder, at har man købt et global pass til et vist antal dage, er det kun ankomstdagen, der tæller i antallet af rejsedage, hvis man tager et nattog, som har afrejse efter kl. 19 og ankommer efter kl. 04. Den samme regel gælder på natfærger. Pladsbilletter På for eksempel højhastighedstog, nattog og internationale tog (altså dem, der krydser landegrænser) skal man booke plads. Beløbet er ikke inkluderet i interrail-passet. Priseksempler: Et sæde på nattoget mellem Barcelona og Paris: 50 euro En seng i en tresengs kupé i et italiensk nattog: 40 euro Et sæde på toget mellem London og Bruxelles: 75 euro På nogle lokale tog (landenes pendant til Intercity) er pladsbillet i nogle lande obligatorisk, i andre blot anbefalet. Priserne svinger fra 25 cent i Bulgarien til 8 euro i Finland. I højsæsonen er det ofte en god idé at følge anbefalingen og reservere - 10 timers stående togtur kan være hårdt for at spare lidt småpenge. Man reserverer enten online (er endnu kun muligt i nogle lande, bl.a. Tyskland, Italien og Sverige) eller på stationen i det land, man rejser fra. Det er også muligt at reservere via telefon - der findes fire callcentre i Europa, hvor man reservere plads til næsten alle europæiske tog. Se alt om pladsbilletter og reservationer på interrailnet.com/planning 6\n7 Pak let Det giver dig mindre at slæbe på, mindre at stjæle og mere plads til souvenirs. Det vigtige at tage med er Førstehjælpssæt (man kan købe helt basale sæt i tiger-butikkerne) Kopi af pas og andre vigtige dokumenter Ekstra kreditkort Hængelås til rygsækken Kørekort Adaptor mobiltelefon og kamera - og opladere Lagenpose (fylder ingenting og er rigeligt varmt til sommer i Europa) Håndklæde (hurtigttørrende letvægtshåndklæder findes i friluftsbutikker) Vådservietter (det er ikke altid, der er en håndvask i nærheden) Lommekniv (oplukker, proptrækker og saks i et - uden at fylde ret meget) Plasticposer (til henholdsvis rent og beskidt tøj) Togtider Man kan samle en ordentlig bunke af pamfletter med togtider i hvert enkelt land - eller man kan købe bogen "European Rail Timetable" til 15 euro, som indeholder alle afgangstider på tog i Europa. Den opdateres to gange årligt. 7\n8 Ved man, hvor man skal rejse fra og til, kan man på interrailnet.com eller på Deutsche Bahns hjemmeside søge på afgangstider. Rabatter Med et interrail-kort følger der adskillige rabatter til bl.a. museer, færger, hostels, osv. Tjek de enkelte landes rabatmuligheder på interrailnet.com/countries. Overnatning Har man ikke planlagt noget, er man fri for at "hænge på" en hotelreservation, man alligevel ikke vil bruge, fordi man ikke lige nåede et tog eller har mødt nogen, som skal den anden vej og det lyder mere spændende... Ulempen er dog, at man risikerer at bruge timer på at finde et ledigt værelse. En mulighed er at søge på ledige værelser på hostels og hoteller på internettet (der findes utallige gratis wifi områder på caféer, restauranter og i tog i de fleste af de europæiske lande), inden man når frem til den by, man vil besøge. Underholdning og mad til toget Selv om man modsat flyrejser rent faktisk kan se noget udenfor togvinduerne, kan 5, 7 og især 12 timer i et tog godt blive kedsommeligt. Medbring kortspil, en bog, sudoku. En ipad kan indeholde det hele uden selv at fylde meget i rygsækken - til gengæld er det drønærgeligt, hvis den bliver stjålet eller går i stykker. Ligesådan er det en rigtig god idé at købe 8\n9 lidt frugt, kiks og især vand med til togrejsen. Det er ikke alle tog, man kan købe mad og drikkevarer i, og kan man, er det som regel dyrt. Og 12 timer uden specielt vand i et tog er lang tid. Bagagebokse på togstationer Brug dem. Næsten alle større europæiske togstationer har bagagebokse, lad være at spare de få euro og i stedet slæbe rundt på en tung taske, især hvis du kun planlægger et kort besøg i en by. 9\nPassagerpulsens anbefalinger til DSB i forbindelse med indkøb af nyt materiel 7. April 2016\nPassagerpulsens anbefalinger til DSB i forbindelse med indkøb af nyt materiel 7. April 2016 Anbefalingerne er udarbejdet bl.a. på baggrund af input fra passagerpulsens Interessentforum. Indstigning Niveaufri


Andet kød Archives – Glykæmisk Indeks (GI)\nForside / Arkiv for Kød og kødprodukter / Andet kød\nGlykæmisk Indeks (GI) for Hakket kalv og flæsk\nHakket kalv og flæsk har et glykæmisk indeks på 4. Det betyder at Hakket kalv og flæsk ligger i gruppen af fødevarer med meget lavt GI. Det meget lave GI medvirker af indtagelse af Hakket kalv og flæsk ikke påvirker blodsukkeret i nævneværdig grad. Fødevarer der scorer meget lavt på det glykæmiske indeks er som […]\nSkrevet i: Andet kød, Kød og kødprodukter\nGlykæmisk Indeks (GI) for Frosne kødboller\nFrosne kødboller har et glykæmisk indeks på 6. Det betyder at Frosne kødboller ligger i gruppen af fødevarer med meget lavt GI. Det meget lave GI medvirker af indtagelse af Frosne kødboller ikke påvirker blodsukkeret i nævneværdig grad. Fødevarer der scorer meget lavt på det glykæmiske indeks er som udgangspunkt gode valg hvis man ønsker […]\nGlykæmisk Indeks (GI) for Kødboller på dåse\nKødboller på dåse har et glykæmisk indeks på 2. Det betyder at Kødboller på dåse ligger i gruppen af fødevarer med meget lavt GI. Det meget lave GI medvirker af indtagelse af Kødboller på dåse ikke påvirker blodsukkeret i nævneværdig grad. Fødevarer der scorer meget lavt på det glykæmiske indeks er som udgangspunkt gode valg […]\nGlykæmisk Indeks (GI) for Kødekstrakt\nKødekstrakt har et glykæmisk indeks på 2. Det betyder at Kødekstrakt ligger i gruppen af fødevarer med meget lavt GI. Det meget lave GI medvirker af indtagelse af Kødekstrakt ikke påvirker blodsukkeret i nævneværdig grad. Fødevarer der scorer meget lavt på det glykæmiske indeks er som udgangspunkt gode valg hvis man ønsker et stabilt blodsukkerniveau. […]\nGlykæmisk Indeks (GI) for Bouillonterning\nBouillonterning har et glykæmisk indeks på 8. Det betyder at Bouillonterning ligger i gruppen af fødevarer med meget lavt GI. Det meget lave GI medvirker af indtagelse af Bouillonterning ikke påvirker blodsukkeret i nævneværdig grad. Fødevarer der scorer meget lavt på det glykæmiske indeks er som udgangspunkt gode valg hvis man ønsker et stabilt blodsukkerniveau. […]