Karen Vad Bruun: Stjernestøv - Selma Superstar by corto2014 - Issuu\n4 Selma superstar\nStjernestøv #4 ”Selma Superstar” Tekst: © Karen Vad Bruun Illustrationer: © Jenny Kempe 1. udgave Bogen er sat med Elena af Malene Hald og trykt hos Interpress Printed in Hungary 2016 ISBN 978-87-93497-09-2 Lix 19\nEn morgenhilsen ... 7 Kapitel 2\nFor meget ... 21 Kapitel 3\nSuperstar ... 39 Kapitel 4\nBedste veninder ... 51 Kapitel 5\nForvandling ... 61\nEn morgenhilsen Vækkeuret ringer kl. 5.00. Selma snoozer i fem minutter og får så slæbt sig ud på badeværelset. Der er lys i køkkenet, og hun kan høre elkedlen varme op. Så er far allerede i gang. Hun mærker et stik af dårlig samvittighed over, at han også skal så tidligt op. Ikke at han beklager sig. Hun har flere gange tilbudt at tage en taxa, men han vil ikke høre tale om det. Han påstår, at han godt kan lide det. Men der er faktisk også noget ret hyggeligt over de her bælgmørke morgener, hvor det bare er de to, 7\nder er vågne. De har fundet deres egen stille rytme, mens mor og Hugo sover.\nSelma skal være på film-settet senest kl.\n6:30, så de er klar til at optage kl. 8:00. Turen i bilen er næsten det hyggeligste. Hver morgen kører Selma og far igennem den mørke, tomme by med fyldte termokopper og varme i sæderne. De lytter lidt til radio, men mest sludrer de bare. Ikke om noget særligt. Om filmen, om skolen, om ting, de hører i nyhederne.\nDet er gået op for Selma, at det ikke er\nsærlig tit, hun er alene med far. I hvert fald ikke sådan her, hvor de har tid til at tale sammen. Hun var slet ikke klar over, at hun manglede det. Og nu er det snart slut igen.\n– Nå, Selma, så er det vores sidste uge på\nlandevejen, siger far, som om han læser hendes tanker. 8\nHan ser helt trist ud ved tanken. Fredag\ner sidste optagedag. Næste uge er det tilbage til virkeligheden. Han kigger over på hende. – Glæder du dig til at komme tilbage til skolen?\nSelma tænker sig lidt om, før hun fort-\n– Men det bliver også mærkeligt.\nSelvfølgelig glæder Selma sig til at se sine venner igen. Hun savner Lulu og alle de andre. Hun savner også at have tid til sig selv. At lege. At se film med Lulu. Men der er sket så meget. Hun føler sig på en eller måde anderledes, end dengang hun og Lulu gik til casting sammen.\nDer er gået over en måned, siden optagel-\nserne til filmen begyndte, og Selma har næsten ikke set sine venner i al den tid. Hun har 9\nhaft alt for travlt med at arbejde. Det har været lange dage. Møde tidlig morgen på settet og tit først være hjemme efter aftensmad. Så de få dage, hvor Selma ikke har skullet optage, har hun slet ikke haft lyst til at se andre end sin familie. Hun er lidt nervøs over at skulle tilbage til alting. Og så er der noget andet, der gør, at hun vil savne sit filmliv. Noget, hun ikke kunne finde på at fortælle til far.\nNu standser han bilen uden for studiet.\n– Er det okay, du selv går ind?\nDet spørger han om hver morgen. Selma\n– Ja, jeg tror, jeg er er ved at kunne finde\nHun kravler over og kysser far på kinden.\n– Vi ses i aften, skat, siger han og rækker\nhende rygsækken. – Kører du med Mikkel?\n– Jeg ved det ikke endnu. Jeg ringer. 10\nSelma smækker bildøren og vinker til far.\nSå tager hun rygsækken på og går hen mod trapperne til de store bygninger.\nStudierne ser tomme og mørke ud. Hvis\nikke man vidste bedre, ville man tro, her var helt lukket ned. At ingen var mødt på arbejde så tidligt om morgenen. Men man kan fornemme det, så snart man åbner den tunge indgangsdør: Her er masser af liv. Om nogle timer vil stedet være helt fyldt med mennesker, men dagen er allerede godt i gang. Tek11\nnikere og assistenter haster op og ned ad de lange gange. Rulleborde med kaffekander og croissanter triller forbi. Overalt lyder skramlen fra stilladser og hyletoner fra lydprøver. Overalt er der ansigter, som Selma ikke kender.\nDe første dage var Selma helt overvældet\nover det enorme sted. Og over alle de fremmede folk, som ser så travle ud. Men hun har vænnet sig til det nu.\nDer bliver optaget mange andre ting end\nlige Farlig Ferie her. Først da hun når ned i nærheden af Studie 8, begynder folk at nikke eller smile, når de møder hende. Og når hun kommer helt ind i studiet, krydser igennem det store rum for at komme hen og klæde om og blive sminket, føles det lige så trygt som at komme ind i 4. b’s klasseværelse. 13\n– Godmorgen, Selma!\nAlle ser op. Alle smiler og hilser, når de\n– Hej Selma, fik du slappet af i går?\nDet er produktions-assistenten, Maria, der spørger. De var her begge to til virkelig sent lørdag aften.\n– Ja, er du gal, svarer Selma med et smil.\n– Jeg lå bare på sofaen heeele dagen!\n– Åh, det lyder godt. Nu er det heldigvis\nogså snart overstået.\nMaria giver hende et klap på skulderen og er væk igen. Selma fortsætter hen mod sminken. Lena står og venter på hende. Søren sidder allerede i stolen ved siden af. Der er hyggeligt i rummet. En radio kører, og her dufter af 14\nkaffe. Søren nikker til hende. Selma nikker tilbage og smiler for sig selv. Søren er den sjoveste, mest larmende af alle skuespillerne, men hvis han kan blive fri, siger han ikke et ord før klokken 8. De to makeupartister, Lena og Camilla, sludrer om deres næste jobs, mens Selma henter en croissant. De skal ikke det samme sted hen. Lena skal arbejde på en tv-serie et sted i Sverige, og Camilla skal sminke på en film i et af de andre studier. Og Selma skal i skole.\n– Er det i morgen, din veninde kommer?\nspørger Lena, mens hun dupper creme på Selmas ansigt.\n– Ja, i morgen efter frokost.\n– Hvor hyggeligt, siger Camilla og pudrer\nSørens skaldepande. – Var det Lulu, hun hed?\nSelma nikker glad. Hun har nok snart for-\ntalt alle, at Lulu skal komme. Men hun glæ15\nder sig også meget. Det har været udskudt igen og igen, men nu er det endelig lykkedes.\nDet er ved at være sidste chance for, at Lulu\nskal se det hele. Om en uge er de alle sammen væk. Skuespillerne, teknikerne, instruktøren og assistenterne. Det er så mærkeligt at tænke på, at de alle sammen skal nye steder hen. På en måde ville Selma ønske, at de bare blev lige her, så hun kunne komme på besøg en gang i mellem.\nSå Selma glæder sig til, at Lulu kommer.\nHun glæder sig til at vise det hele frem. Det bliver rart at have nogen at dele det med. Nogen der har set, hvordan det er. Og hun glæder sig til at være sammen med Lulu igen. Hun kan næsten ikke huske, hvordan det er at have en bedste veninde. Før filmen var Selma og Lulu næsten altid sammen. De sås om eftermiddagen efter skole og tit også mindst 16\nén gang i weekenden. Selmas far plejede at grine og spørge, om de havde glemt at fortælle hinanden, hvad de havde spist til aftensmad, når de lige skulle chatte eller ringes ved om aftenen, selvom de havde været sammen hele dagen.\nI begyndelsen var det mærkeligt ikke at\nses, men Selma fik hurtigt så travlt, at hun næsten ikke savnede Lulu. Og pludselig var der gået en uge, og så to, uden at de overhovedet havde talt sammen. To uger var så lang tid, at det blev svært at ringe. Så lang tid, at Selma ikke vidste, hvad hun skulle svare, når Lulu skrev. Så hun lod være. Og så holdt Lulu også op med at skrive.\nDet er deres mødre, der har lavet aftalen\nom i morgen. Selma synes, det er lidt fjol17\nlet. Som om de går i børnehave og skal have hjælp til at lave legeaftaler. Men hun er samtidig glad for det.\n– Jeg skulle hilse fra Malte!\nDet er Mikkel, instruktøren, der kommer\nforbi med sin evige kaffekop og afbryder hendes tanker.\nSelma smiler. Hun kan mærke kinderne\nblive varme. Godt, man har sminke på. Malte er Mikkels søn. Og ret sød.\n– Hils igen, kommer hun for sent i tanke\nom at sige. Men Mikkel er allerede væk. Han har mange, han skal sige hej til.\n– Han hilser ellers meget, ham Malte …?\nsiger Lena og kører pudderbørsten over Selmas kinder.\n– Hmm … 19\nSelma ved ikke, hvad hun skal svare, så\nhun kommer bare til at sige en lyd. Hun kan ikke gennemskue, om Lena siger det for at drille. Men det er rigtigt nok. Næsten hver dag kommer Mikkel med en hilsen fra Malte. Det er ret dejligt. Og også lidt mærkeligt. De kender ikke hinanden så godt, Selma og Malte. Men det føles lidt sådan, når de ses. Som om de passer sammen på en måde. Selma ved ikke helt, hvad det betyder. Eller hvad hun gerne vil have, at det betyder. Men hun ved, at hun bliver glad, hver gang hun får en hilsen.\nOg hun ved, at Malte er en af grundene\ntil, at hun har ondt i maven over at skulle stoppe på filmen.\nFor meget Selma løber hurtigt. Der er nogen efter hende. Man kan se angsten i hendes ansigt. Nu kan hun ikke løbe fra ham længere. Manden får fat i hendes jakke, griber ud efter hende. Men hun glider ud af jakken. Sparker ham hårdt på skinnebenet og spæner af sted. På vejen skubber hun til en skraldespand. Den ramler ind i et stillads og får en bøtte med maling til at tippe. Ned i hovedet på manden.\nHan brøler efter hende med bøtten på ho-\nvedet og lyserød maling over det hele. Selma 21\nvender sig om og kigger ind i kameraet med et grin.\n– Og … Tak! Fedt. Det var helt perfekt.\nMikkel klapper tilfreds, og hele filmhol-\ndet hujer, mens to assistenter skynder sig hen for at hjælpe skurken af med malingen. Selma går hen og får noget vand. Står lidt og får pusten for sig selv. Hun er tørstig og svedt. Der er varmt under lamperne.\n– Skidegodt, alle sammen, siger Maria.\nHun har stillet sig op på en kasse, så alle\n– Og nu er der frokost! Og jer, der er på i\neftermiddag: Vi ses igen kl. 13:30.\nMaria går ned fra kassen, men så kom-\nmer hun i tanke om noget og springer op igen.\n– Og Selma, din gæst er kommet!\nSelma ser forvirret op. Hun var helt væk. 22\nStod og glædede sig til at få tøjet af og vand i hovedet og noget at spise, inden Lulu kom. Men Lulu er her allerede. Hun står ved siden af Maria og vinker. Nu løber hun Selma i møde.\n– Hvor er det bare sejt, det her!\nLulu taler meget højt, mens hun løber. Råber næsten. Selma vil sige noget, men pludselig har hun munden fuld af lyse krøller. Og arme omkring sig. Hun havde næsten glemt Lulus kram. De kommer ofte og for det meste, når man ikke lige er forberedt. Selma står der midt i et filmstudie og bliver krammet af Lulu, og hun kan mærke, at hun har savnet det. Hun har savnet Lulus bestemte arme rundt om sig. Hun har savnet krøllerne, der kildrer i næsen og alting. Men alligevel vrister hun sig hurtigt fri. Hun vikler sig ud af Lulus arme. Hun kan ikke lide at stå sådan her. Det gør hende flov på en måde. 23\n– Hvorfor kommer du så tidligt? ryger det ud af hende.\n– Mor gav mig lov til at pjække fra dansk.\n– Hun kunne vist godt se, at jeg ikke ville\nfå meget ud af timen, når jeg bare ville sidde 24\nog drømme om at komme ud og se dig være filmstjerne. Så jeg kom, så hurtigt jeg kunne. Så har vi endnu mere tid sammen! Selma nikker og prøver at smile. Lulu taler videre om hilsner fra klassen og sjove historier og noget om en, der skal have bøjle. Hun lægger slet ikke mærke til, at Selma er stille. Og hun har vist ikke overvejet, om det passer Selma og resten af filmholdet, at hun kommer en time tidligere.\n– Hvad skal vi nu? Hvor skal vi hen?\nLulu står og tripper og prøver at tage det\nhele ind på én gang. Selma prøver at lægge en plan. Måske de skulle finde et sted at sidde lidt sammen først, bare de to. Det er så længe siden, de har set hinanden.\n– Vi skal lige til at spise frokost, men …\nSelma bliver afbrudt af Lulu, der hvisker\nhøjt ind i hendes øre: 25\n– Det er løgn, ikke? Er det dér Oliver? Jeg\ndør, hvis det er Oliver!\nLidt fra dem går Oliver og et par af de an-\ndre skuespillere forbi på vej hen for at spise frokost. De går og griner over et eller andet og lægger ikke mærke til Selma og Lulu, der står og flagrer midt i rummet.\n– Ja, selvfølgelig er det ham. Men lad lige\nvære med at hviske! hvisker Selma tilbage.\nSå hiver hun Lulu med sig. Lulu proteste-\nrer, men Selma vil væk. Væk fra Oliver og fra alle de andre, der kan se dem. Hun hiver Lulu med ind på et badeværelse og låser døren.\nLulu er tydeligvis ikke tilfreds med at være låst inde, når alt det spændende sker udenfor.\n– Der sker ikke noget!\nSelma kan høre, at hun lyder irriteret. 26\nHun ville ønske, at Lulu ville slappe af en gang imellem. Hun tager en dyb indånding. Prøver at glemme irritationen.\n– Jeg har bare lige brug for at vaske mig,\nokay? Så går vi ud og spiser sammen med de andre.\n– Okay, siger Lulu glad og smiler til sig\nselv i spejlet.\nHun har vist ikke lagt mærke til noget.\nTaler bare videre om Oliver og alle de film, han har været med i, og hvor smukke hans blå øjne er. Selma skifter T-shirt og prøver at duppe sig med koldt vand uden at ødelægge sminken. Lulu står med hovedet nedad og ryster håret for at få krøllerne til at fylde mere.\n– Tror du, han kan huske mig? spørger\nhun, da hun kommer op igen.\nHåret står i en sky rundt om ansigtet.\n– Hvem? 27\n– Oliver, din tosse!\nLulu laver kyssemund til spejlet.\n– Men I har jo aldrig\nmødt hinanden … Selma prøver at tale udenom. Hun ville ønske, de kunne undgå at se Oliver igen. Men hun ved godt, det ikke nytter noget.\n– Men du har jo fortalt ham om mig.\nLulu ser på Selma, som om hun er tung-\n– Dengang med autografen, selvfølgelig!\n… Og husk nu at præsentere mig. Ikke noget med at holde ham for dig selv!\nLulu siger det med et smil, og så kram-\nmer hun Selma igen. Selma prøver at smile tilbage. Hun ved godt, der ikke er noget at gøre. Lulu har drømt om Oliver i næsten et 28\når. Og hun blev lykkelig, da Selma skaffede hans autograf en af de første gange, hun mødte filmholdet. Og Lulu kan jo ikke vide, at Selma helst vil have så lidt som muligt med filmens store stjerne at gøre.\nSådan har det ikke altid været. Der var\nengang, hvor Selma blev glad, når hun så Oliver. Der var engang, hvor hun troede, han var hendes ven. Så fandt hun ud af, at han grinede ad hende bag hendes ryg, og hun holdt op med at stole på ham. Men alt det kan hun ikke finde ud af at fortælle Lulu.\nDe andre er næsten færdige med at spise, da Lulu og Selma kommer hen til buffeten. Lulu 29\nhar spurgt og kigget og pillet ved alt, de er kommet forbi på vej herhen. Selma kan ikke rigtig finde ud af, om hun synes, det er sjovt eller for meget. Men det plejer ikke at genere hende. Lulu har jo altid været sådan. Folk sidder i små grupper ved bordene, og der bliver snakket og grinet. Selma viser Lulu, hvordan man tager mad fra buffeten.\nSå finder hun et par sodavand og stiller dem på et tomt bord.\n– Kom, Lulu. Vi sætter os her.\nMen Lulu hører ikke efter. Hun er allere-\nde væk. Hun har stillet sig ned i den anden ende. Hen ved siden af bordet, hvor Oliver sidder. Der er en ledig stol, og nu står hun og laver fagter til Selma, for at hun skal komme.\nMen Selma bliver stående. Hun kan mær-\nke, at hun bliver rød i kinderne. Hun synes, det er pinligt, at Lulu klistrer op ad Oliver. Og hun bliver gal på Lulu over, at hun bare maser ind og gør, som hun vil. Som om hun vil overtage det hele. Som om det er hendes sted.\nSelma sætter sig ned og begynder at spi-\nse. Hun prøver at lade være med at kigge efter Lulu. Hun skal nok komme. Hun kan jo ikke stå der og vinke for evigt. Selma tager 31\net par bidder af sin mad, men den smager hende ikke. Pludselig er hun slet ikke sulten. Hun føler sig som en dårlig ven, at hun bare har efterladt Lulu. Og hvad tænker alle de andre? Lulu er jo stadig hendes gæst, selvom hun ikke gør tingene, som Selma gerne ville have det.\nSelma rejser sig igen, fuld af dårlig sam-\nvittighed. Hun kigger efter Lulu og håber, at hun ikke er for ked af det. Eller sur.\nMen Lulu ser ikke sur ud. Hun sidder ved\nOlivers bord og har vist ikke engang opdaget, at Selma ikke er fulgt med hende. Oliver er i gang med at fortælle et eller andet, og Lulu griner højt ad det, han siger.\nSelma står lidt og kigger på dem uden at\ngå derhen. Hun har en klump i halsen. Det var ikke lige sådan her, hun havde forestillet sig Lulus besøg. Hun havde drømt om at vise 32\nhende det hele. Havde måske også forestillet sig, at Lulu ville være imponeret over hende. Men Lulu gør, som hun altid gør. Hun tager, hvad hun vil. Hun gør det ikke for at være streng. Det er bare sådan, hun er.\nPludselig er det helt umuligt for Selma\nat gå hen til Lulu. Det er nok mest det med Oliver. Hun har holdt sig ret meget væk fra ham, siden hun hørte ham tale om hende på hotellet. Det er ikke, fordi hun ikke kan være i samme rum som ham. De har haft en del scener sammen, og de kan også godt joke og have det sjovt sammen med de andre. Men hun holder afstand. Hun bliver ikke tilbage, når der kun er ham. Hun sludrer ikke med ham på vej hen til makeup eller i pauserne, mens lyset bliver sat.\nOliver har nævnt det en enkelt gang. Sagt\nnoget om, at hun blev ligeglad med ham, da 33\nMalte kom. Hun har bare ladet som ingenting. Vil ikke være uvenner med ham. Men i hvert fald heller ikke venner.\nSelma ser igen over på Lulu og Oliver. Nu\nkigger de på hende. Oliver siger et eller andet, der får dem alle sammen til at grine. Selma bider tænderne sammen. Hun skal bare ikke stå her og tude. Og slet ikke i dag.\nSelma skynder sig ind på sit værelse, da hun kommer hjem fra optagelse. Spørger, om ikke hun bare må få maden derind, fordi hun er så træt og helst bare vil stene til en tv-serie. Mor giver hende lov. Og hun lader også være med at spørge mere ind til Lulus besøg. Det er Selma glad for. Hun er ikke sikker på, 34\nat hun kunne fortælle om det uden at tude eller blive rasende, og det orker hun ikke mere af i dag.\nDet var den dumme frokost, der ødelagde\ndet hele. Selma var i elendigt humør resten af dagen og blev ved med at glemme stikord og rode rundt i sine replikker. Og Lulu sad bare og grinede sammen med Oliver. Eller jokede med instruktøren, som om de var gamle venner. Som om det var Lulu, der var med i filmen.\nSelma var lettet, da Lulu skulle gå. Hun\nhavde krammet hende hurtigt. Hun havde smilet og sagt, det var godt at se hende. Men hun følte sig som en dårlig veninde imens, for hun havde faktisk ikke rigtig ment det.\nOg nu ligger Selma i sin seng. Hun er i et\nmystisk humør. Lyset er slukket, og hun burde egentlig lukke øjnene og prøve at falde i 35\nsøvn. Hun skal tidligt op igen i morgen. Men det er, som om hendes krop ikke kan falde ned. Den vil slet ikke ligge stille. Og hendes hjerne kører helt af sig selv.\nDet er ikke på grund af Lulu, at Selma\nikke kan sove. Det er ikke, fordi dagen ikke blev, som hun havde tænkt sig. Selvom det også er i baghovedet. Men hun tænker først og fremmest på Malte og den sms, han sendte hende for et øjeblik siden.\n“Jeg kommer og hepper på jer til sidste\noptagedag. Glæder mig meget til at se dig.” Til sidst en smiley med hjerter som øjne. Selma er forvirret. Hun er forvirret over Maltes hilsen. Over de ting, han skriver. Det er ikke første gang, han har sendt hende hjerter i en besked. Eller skrevet søde 36\nting. Men når de ses, taler han om alt muligt andet. Så Selma er forvirret over smileyen, og over den måde, hendes hjerte tager et hop på, når hun ser, at Malte har skrevet. Hun har aldrig haft det sådan før. Hun har aldrig prøvet at blive glad i hele kroppen bare af at tænke på en dreng. Og hun tænker, om Maltes hjerter mon betyder, at han har det på samme måde med hende?\nSelma ligger i sengen og kan ikke finde\nro, fordi det er ved at gå op for hende, at hun nok er forelsket. Og det gør hende glad og varm. Men det gør hende også hunderæd. For hun aner ingenting om forelskelser. Hvad sker der nu? Vil Malte være kærester? Er det det, han prøver at sige med alle de hjerter? Hvorfor skal det hele være så mystisk. Kan han ikke bare spørge hende?\nSelma tager telefonen frem igen og kigger 37\nfor femte gang på det billede, hun tog af Malte, da de var i Jylland. Han ser lige på hende og smiler. Selma kan ikke lade være med at smile tilbage, selvom hun føler sig ret fjollet. Så sukker hun. Hun aner ikke, hvad hun skal gøre, men Lulu er ekspert i den slags. Hvis bare Selma havde hørt efter alle de gange, Lulu talte løs om en eller anden dreng. Hvis bare hun kunne spørge hende til råds. Men Selma har ikke fortalt Lulu om Malte. Tidspunktet har ikke lige været der, og nu har hun slet ikke lyst.\nSuperstar Selma har det, som om hun er midt i en drøm. Hun er på vej til time. Hun går på skolen, hvor hun har gået hundredvis af gange før. Op ad trapper, hen ad gange. Det er en helt almindelig mandag. Gangene dufter af rengøringsmiddel, og Selma har kun været væk en måneds tid. Kortere end en sommerferie.\n– Du skal se, du kan sikkert ikke engang\nmærke, at du har været væk, sagde far i går, da de spiste aftensmad. – Når først du er der, vil det være den samme gamle leverpostejsskole.\n– Det kan godt være, det bliver lidt mær39\nkeligt at skulle være den samme gamle Selma igen, sagde mor, da hun kom ind for at sige godnat. – Nu må du ikke blive skuffet over, at alt bare er, som det plejer.\nMen intet er, som det plejer. Lige meget\nhvor Selma går, er der børn, der vender sig om efter hende. Først tænker hun, at det må være noget, hun bilder sig ind. Hun er nok bare nervøs over at være tilbage. Så hun går videre. Prøver at lade være med at lytte efter de hviskende stemmer. Prøver at kæmpe imod trangen til at finde et spejl og se, om nogen har tegnet overskæg på hende eller noget andet idiotisk.\nAldrig har vejen op til 4. b’s klasselokale\nføltes så lang. To piger fra 2. klasse bryder ud i en hysterisk fnisen, da hun går forbi. Selma har lyst til at vende om. Hun har lyst til at skynde sig hjem under dynen. Sige til mor, at 40\nhun har brug for en fridag. Det er jo ikke helt løgn. Og hun er faktisk lige ved at gøre det, men tanken om at gå tilbage igen er næsten endnu værre end at fortsætte. Så Selma bider tænderne sammen og fortsætter. Nu er hun der næsten. Hun kigger ned i jorden, prøver at undgå at møde de andres blikke. Det er derfor, hun ikke ser dem, før det er for sent. Men så står de der pludselig. En gruppe piger fra 7. klasse. De slutter ring om hende. Står så tæt, at Selma kan lugte alle deres parfumer på en gang. Det er ikke rart.\n– Er det dig, der er Selma?\nSelma ser op. Det er Clara Sofie, der spør-\nger. Alle på skolen ved, hvem Clara Sofie er. Hun er 7. klassernes ukronede dronning.\n– Øh … ja?\nSelma prøver at tyde pigernes ansigtsud41\ntryk. Prøver at finde ud af, hvad hun har gjort forkert.\n– Er det så dig, der har været med i en\n– Øh … ja, siger Selma igen.\n– Sejt nok, siger Clara Sofie.\nOg så er der ligesom blevet trykket på knappen. De andre piger begynder at spørge i munden på hinanden.\n– Hvordan fik du rollen?\n– Hvad hedder filmen?\n– Kan man se den i biografen?\nSelma prøver at svare på fem spørgsmål\npå én gang. Hun er svimmel af opmærksomhed og parfume. Det er mærkeligt at stå her sammen med de store. Før filmen vidste de ikke, at hun eksisterede. Det begynder at gå op for Selma, hvorfor hele skolen kigger efter hende. 42\nHun er blevet berømt!\nSelma er lettet, da hun endelig når frem til 4. b. Det tager noget tid at slippe væk fra de store piger, og hun går med hurtige skridt uden at møde nogens blik. Det er jo ikke ubehageligt ligesom før. Nu ved hun, hvorfor folk kigger på hende, men det er stadig ret overvældende. Men inde i 4. b’s klasselokale venter der knus og "Velkommen tilbage" skrevet med farvet kridt på tavlen. Selma kan genkende Lulus skrift og hjertet over i’et. Hun kigger efter Lulu, får et glimt af hendes ryg og krøllerne, men så bliver hun omringet af sine klassekammerater. 43\nAlle er supersøde og siger, de har savnet\nhende. Alle kommer over og krammer og har tusind spørgsmål. Men det gør ikke noget. Det føles anderledes, når det er hendes venner, der spørger. Morten giver dem lov til at bruge det første kvarter af timen på at høre Selma fortælle. Hun sætter sig på sin plads, hænger tasken på knagen. Underligt at noget kan føles så velkendt og så fremmed på samme tid.\n– Mødte du nogen kendte?\n– Hvornår skal vi ind og se filmen? 44\n– Kommer du så også i fjernsynet?\nSpørgsmålene vælter ind over Selma, og\nhun kan ikke nå at svare, før det næste spørgsmål kommer. Hun ser fortabt over på Morten. Han griner og løfter en hånd.\n– Så, unger, siger han, da de er blevet stil-\nle. – Skal vi ikke lige lade Selma fortælle selv først? Så kan I spørge bagefter. Men husk fingeren!\nSå Selma fortæller om filmen. Om hesten\nPippi, som hun var bange for. Om den kendte skuespillerinde Grethe Neergård, der hjalp hende. Da hun fortæller om hverdagen i studiet, kommer hun til at se over på Lulu. Deres øjne mødes, og Lulu smiler bare til hende, men Selma kan mærke kinderne blive varme. Hun har det stadig skidt med at tænke på Lulus besøg på settet.\n– Folk var rigtig søde, siger Selma og ser væk 45\nfra Lulu. – Det var lidt som en ekstra familie.\nDet er sært at sidde og tale om filmen\nsom noget, der er overstået. De har lige haft sidste optagedag, hvor alle råbte hurra, og på fredag skal de holde afslutningsfest for hele filmholdet. Men det er, som om det først er nu, hvor hun er tilbage blandt skoletasker og madpakkelugt, at Selma rigtigt forstår, at det er slut.\nOg nu er hun her. Hun sidder i sin klas-\nse med alle sine venner, og nogle af dem ser lidt anderledes ud. Der er nye frisurer, der er nogen, der har fået bumser, og en enkelt har fået bøjle. Der kan ske meget på en måned, men Selmas bedste veninde sidder ovre ved siden af Josefine og smiler, som om intet har ændret sig.\n– Men hvornår kan vi se den? spørger Jo-\nDet er tredje gang, der bliver spurgt om\ndet. Selma synes, det er ret svært at forklare, at filmen først kommer om lang tid. Hun forstår det heller ikke helt selv. Der skal laves en masse ting med klipning og lyd og alt muligt andet, så den kommer først i biografen til næste år. Der er vildt længe til, at der skal være premiere, og hun skal interviewes og den slags. Lige nu er hun en slags filmstjerne uden film. Da timen går rigtigt i gang, har Selma svært ved at koncentrere sig. Hun sidder og kigger på Lulu og Josefine, der arbejder sammen om brøkerne. Hun kan kun se deres rygge og så engang i mellem deres ansigter, når de vender hovedet mod hinanden. Men de ser glade ud. Rigtige. Som om de passer godt sammen. Som om de hører til.\nSelma føler sig ikke rigtig. Hun synes, det 47\ner mærkeligt at være her. Alle er søde, men det føles, som om hun er ny i sin egen klasse. Hun kender dem alle sammen, men hun aner ikke, hvad der er sket i al den tid. Hverken i timerne, eller hvem der er blevet kærester, og hvem der er uvenner. Og hun aner ikke, hvad Lulu tænker om deres venskab. Eller hvad hun selv tænker.\nDa det ringer ud, bliver Selma siddende\nved sit bord. Hun har ikke lyst til at løbe hen til Lulu. Hun har ikke lyst til at blive afvist. Så hellere sidde alene.\nMen hun er slet ikke alene.\nDer er fem af de andre, der kommer hen\nog vil høre mere. Der er to af dem, der spørger, om hun vil med ud i gården. Og der er én, der kommer og krammer hende bagfra og siger: – Velkommen tilbage, Selma Superstar. Du har godt nok været savnet. 48\nSelma krammer tilbage uden at vende sig. Hun sidder bare der i en akavet stilling og krammer om Lulus arme og prĂ¸ver at lade vĂŚre med at grine alt for fjoget.\nâ€“ Du kommer med hjem i eftermiddag,\nLulu taler lige ind i hendes øre. Selma kan\nmærke varmen fra hendes ånde og duften af frugtshampoo.\n– Klart, svarer hun uden at tænke. – Selv-\nfølgelig gør jeg det.\nHun har lyst og ikke lyst på samme tid.\nHun vil jo gerne have, at alt er som før. Som i gamle dage, inden filmen. Men der er også en del af hende, der stadig er irriteret på Lulu over forleden. Og det forvirrer hende, at Lulu lader som ingenting. Synes hun slet ikke, det er mærkeligt, at de ikke har talt sammen? Og at de nærmest ikke var sammen, da Lulu var med på optagelse? Eller er det hele bare inde i Selmas hoved?\nBedste veninder – Hvor er det godt at se dig, Selma.\nLulus mor krammer Selma så længe, at\ndet føles helt mærkeligt. – Vi har savnet dig rigtig meget, ikke også Lulu?\nLulu nikker, men ser ikke helt lige så be-\ngejstret ud som sin mor. Hun står og tripper for at komme videre.\n– Selvfølgelig, siger hun.\nDe står i entreen hjemme hos Lulu, og\nSelma har ikke engang fået smidt skoletasken. Hun vrister sig forsigtigt ud af Lulus mors omfavnelse. 51\n– Jeg har også savnet jer, siger hun så.\n– Men der har bare været så meget …\n– Nå, men mor, vi går op, afbryder Lulu.\n– Gider du at komme op med te og boller?\nHun venter ikke på svar, men tager fat i\nSelmas arm og nærmest hiver hende med op ad trappen. Selma vrider sig løs. Hun kan\ngodt gå selv. Hun kan mærke den der lille irritation igen. Har Lulu altid kommanderet sådan rundt med dem alle sammen? Det er mærkeligt, at hun ikke har lagt mærke til det før.\nOppe på Lulus værelse ligner alting sig\nselv. Sofaen står, som den plejer. Det er det samme duftlys i vinduet som for en måned siden.\nSelma sætter sig i sofaen.\n– Aahh, siger hun og strækker sig lidt.\n– Sikke en dag.\n– Er det mærkeligt at være tilbage?\nLulu sætter sig i det modsatte hjørne af\nsofaen og hiver benene op under sig.\n– Lidt, siger Selma. – Altså ikke på nogen\ndårlig måde. Bare lidt underligt.\n– Okay, siger Lulu.\nDer er stille et stykke tid. Lulus mor kom53\nmer op med en bakke med te og boller, og de skænker op i kopper og smører smør på boller. Alt er, som det plejer, men det er også anderledes. Det er svært at komme i gang med at tale sammen. Det er, som om de ikke kan finde ud af, hvad de skal sige til hinanden. I stilheden lyder koppernes klirren og en kniv mod tallerknen ekstra højt.\nPå cyklerne på vejen hjem fra skole havde\nLulu ellers talt næsten uden stop. Om alting og ingenting. Selma fik ikke rigtig lov til at svare. Og nu går det op for Selma, at Lulu virker nervøs. Hun kan ikke huske, at hun har oplevet det før. Lulu ved altid, hvad hun skal sige, er altid sikker på sig selv. Men det er, som om alt, de siger og gør, virker skævt. Ligesom en film, hvor stemmerne ikke passer sammen med billedet. Selma tager sig sammen. Prøver at få gang i samtalen. 54\n– Det var sjovt, det William sagde i en-\n– Ja, supersjovt, siger Lulu.\nSå er der stille igen. Selma drikker en slurk\naf sin te. Lulu tager en bid af sin bolle. Hun tygger længe, før hun endelig siger noget.\n– Skal vi se film? Altså den, du ved nok …?\n– Øh … Skal vi ikke bare sidde lidt her?\nSelma ved godt, hvilken film Lulu mener.\nOg hun har ikke lyst til at se den film med Oliver igen. Ikke lige nu. Måske aldrig. Det var noget, hun og Lulu havde sammen, inden hun mødte Oliver. Inden hun fandt ud af, hvordan han var.\nHun lyder lidt skuffet. Selma prøver at fin-\nde på noget at spørge om. Bare et eller andet:\n– Hvordan går det med din mormor?\n– Fint, hun har lige været på Mallorca. 55\nSelma har lyst til at skrige. Det føles helt\nforkert at sidde her og tale om deres bedsteforældre. De skulle jo være ellevilde over endelig at være sammen igen. Snakke løs og fjolle. Ligesom før. Er det sådan her, det er, når et venskab slutter?\n– Nå men, S …?\nLulu rømmer sig.\nSelma ser op. Glad for at blive revet ud af\n– Jeg har faktisk noget, jeg skal fortælle\nLulu ser glad ud, spændt, men også, som\nom hun skal sige noget svært.\n– Kan du huske Mathias fra 5. y?\nSelma er lige ved at komme til at grine. 56\nOm hun kan huske Mathias? Bortset fra Olivers blå øjne, så har Lulu stort set ikke talt om andet end Mathias og hans blå øjne det sidste halve år.\nSelma ser på Lulu. Måske er der alligevel\nnoget anderledes ved hende.\n– Nå men, han … han har lige spurgt, om\nvi skal komme sammen!\n– Wow, det er da vildt. Tillykke!\nSelma skal lige til at give Lulu et kram,\nmen standser sig selv. Det går op for hende, at hun ikke aner, om Lulu stadig er vild med Mathias. Hun går bare ud fra det.\n– Altså, hvis du har sagt ja?\nLulu ser glad ud, hendes kinder er helt\n– Jo, selvfølgelig siger jeg ja.\nHun fniser. 57\n– Er du tosset. Jeg har jo sukket efter ham\nSelma kan ikke lade være med at fnise\nmed. Lulu fortæller om en fest, hun har været til med Josefine, hvor hun og Mathias havde danset en masse. Men hun har ikke svaret ham endnu.\n– Han skal lige have lov til at vente lidt.\nDet siger Josefine …\nDe bliver stille igen. Selma vil gerne spør-\nge Lulu om alt muligt. Hvordan Mathias spurgte hende. Om Lulu ved, hvordan man er kærester. Og om, hvordan man ved, at en dreng kan lide en. For Selma tænker jo på Malte, hun tænker på en måde på ham hele tiden. Mens hun børster tænder om morgenen, og inden hun skal sove om aftenen. Når hun sidder og spiser aftensmad, eller i dag ovre i skolen, da de alle sammen kiggede på 58\nhende. Eller mens hun sidder her med sin bedste veninde, som hun ikke kan finde ud af, om stadig er hendes bedste veninde. Hele tiden er han der på en eller anden måde.\nOg han må også tænke på hende. Engang\ni mellem i hvert fald. For han sendte hende en igen sms i morges med held og lykke, og at han glæder sig til festen. Og et hjerte. Og han kom og sagde farvel på settet. Han var med til at råbe hurra, og han gav Selma et langt knus. Men han sagde ikke noget, og hun fik helt ondt i maven ved tanken om, at hun ikke skulle se ham mere.\nSelma tager mod til sig. Hun vil spørge\nLulu. Måske vil hun endda fortælle hende om Malte. Hun sukker dybt. Gør sig klar.\n– Ja, ja, bare vent, lille S, siger Lulu inden 59\nSelma får åbnet munden. – En dag bliver det dig!\nSelma er forvirret. Først forstår hun ikke,\nhvad Lulu mener. Men så går det op for Selma, at hun har misforstået hende. Lulu tror, at Selma er træt af at høre om Mathias. Hun tror, Selma sukker, fordi hun ikke gider at høre om kærestepjat.\nSelma vil protestere, men kan ikke finde\nud af det. Og så er øjeblikket forsvundet, og Selma siger ingenting.\nForvandling Det er sidste time inden weekend. Selma sidder og tæller minutterne, til klokken ringer. Hun føler sig så træt. På en måde er det meget mere udmattende at gå i skole end at lave film. Det føles som den længste uge i hendes liv. Som om det er måneder siden, det var mandag.\nDe første par dage var det faktisk meget\nsjovt, da hun lige havde vænnet sig til det. Al den opmærksomhed. Alle ville tale med hende i frikvartererne, og alle ville sidde ved siden af hende i klassen. Men omkring onsdag var det, som om hun ikke var så spæn61\ndende mere. Der blev ikke længere kigget efter hende på gangene. Hun blev ikke længere spurgt ud om Oliver eller om, hvordan hun fik rollen. Hun havde været stjerne et øjeblik, og nu var hun blevet hverdag igen. Og i går fik Anna menstruation. Hun er den første i klassen, så nu er det hende, der er i centrum.\nDet er egentlig okay med Selma. Det var\nikke kun sjovt at blive kigget på hele tiden, men det er også mærkeligt pludselig kun at være Selma 4. b igen. Det er mærkeligt, at ingen lægger mærke til hende i gården eller vender sig om efter hende. Det er utroligt, så hurtigt man vænner sig til ting. Nu er hun bare sig selv, Selma, som har været væk fra sin skole og er alt for langt bagud med lektierne. RIIIING!\nEndelig er det weekend. Stole skramler, 62\nog døre smækkes. Ude fra gangen kan man allerede høre latter og trampende fødder. Lyden af weekend. Selma pakker hurtigt sine ting sammen. Foran hende snakker Lulu og Josefine løs. De skal følges hjem i dag, men Selma er ikke ked af det. Hun orker ikke at tænke mere på veninder. Hun vil bare hjem til sin familie og slappe lidt af og gøre sig klar til festen med filmholdet. Hun er færdig som en af de første.\n– Hej hej, Lulu, siger hun og vender sig\nLulu ser op.\n– Hej hej, Selma. God fest i aften … og\nskriv til mig, når du har scoret Oliver, okay?\nDet sidste råber Lulu, da Selma er halvt\nude af klassen. Hun kan høre Josefine fnise bag hende. Selma stopper op. Det er jo sikkert bare for sjov, men et eller andet gør, at 63\nhun ikke bare går videre. Et eller andet gør, at hun vender sig og råber ad Lulu.\n– Kan du ikke bare holde mund med Oli-\nver? Bare for en gangs skyld? Fatter du ikke, at han er en stor idiot?\nLulu ser helt forskrækket ud, men Selma\nkan ikke stoppe nu. Der er gået hul på noget, og der er mere, der vil ud.\n– Og jeg gider ikke høre mere om alle\ndine kærester, okay? Jeg er ikke ligesom dig. Jeg VIL ikke være ligesom dig. Forstår du ikke det?\nSelma tramper mod døren og smækker\nden. Hun løber hele vejen ned mod cyklen. Hun er vred på Lulu, og hun er vred på sig selv. Og hun kan ikke finde ud af noget som helst.\nSelma kører af sted med tårerne ned ad\nkinderne. Hun vil bare hjem nu. 64\nDet hjalp lidt at cykle. At trampe i pedalerne, men Selma kan stadig mærke vreden som en spænding i hele kroppen, da hun går op ad trappen derhjemme. Hun låser sig hurtigt ind i lejligheden, nikker til Hugo på sofaen og går ind på sit værelse uden et ord. Hun styrer direkte hen til klædeskabet og tager kjolen fra tante Tina ud. Den er smuk. Sort med en smule sølvglimmer i. Hun har aldrig haft den på. Selmas tante giver hende altid kjoler og sløjfer og andre pigede ting. Det er, som om hun ikke helt kan forstå, at man kan være pige uden at gå i kjole. Som om hun synes, det er forkert, at Selma bedst kan lide at gå i bukser. Og tit betyder det, at Selma bliver modsat og slet ikke bruger de gaver, hun får af hende. 66\nMen i dag har hun brug for forvandling.\nHun vil ikke længere være “Lille S”, som er for barnlig og fjollet til at have en kæreste. Og som ikke tør fortælle Lulu, at hun er vild med en dreng. Hun vil være en, der tør at tale om, hvordan hun har det. En, der tør fortælle den sødeste dreng i verden, at hun godt kan lide ham.\nKjolen passer perfekt. Og mens Selma står\nog ser på sig selv i spejlet, kan hun mærke, at der sker noget med hende. Hun ved godt, det ikke er kjolen. Hun ved godt, at det er noget, der sker indeni. Men hun forandrer sig faktisk. Hun træffer en stor beslutning. Og hun sender en vigtig sms.\n– Ses vi i aften? Jeg skal\nspørge dig om noget ☺\nSå. Nu er det gjort. Nu 67\nkan hun ikke slippe ud af det. Selma smiler lidt nervøst til sit spejlbillede.\nHun vil ikke vente på, at Malte en dag\nmåske vil spørge hende, om de skal være kærester. Hun vil gøre det selv!\nDe holder festen i kantinen ved filmstudierne. De spiser og griner og hygger sig, og Selmas krop er fuld af nervøs energi. Maven er fuld af sommerfugle. Malte er ikke kommet endnu. Og han har ikke svaret på hendes sms. Hun prøver at lade være med at kigge efter ham, men gør det vist alligevel. Holder hele tiden øje med Mikkel for at se, om han skulle dukke op i nærheden.\nSelma prøver at tænke på noget andet. 68\nHun prøver at skubbe Malte og Lulu ud af sit hoved og bare nyde at være der. Det er dejligt at se folk igen. Det er godt at mærke, at filmen findes i virkeligheden og ikke bare er noget, Selma har fundet på oppe i sit hoved.\n– Nu skal vi da synge, råber Mikkel ud\nFolk snakker og griner så højt, at det kun\ner dem i nærheden, der reagerer. En af dem rejser sig.\n– Hvad med den, du ved nok, Selma?\nDet er selvfølgelig Søren. Han begynder\nat fortælle om dengang, Selma blev totalt nervøs og ikke turde synge foran dem alle sammen. Nu står han oppe på en stol og lader, som om han er Selma, der åbner munden, uden at der kommer noget ud.\nSelma griner, så hun er ved at tisse i buk69\nserne. Hun ser rundt på dem alle sammen. Hun er så glad for at være her, men hun føler sig også lidt fortabt. Tænk, at hun føler sig mere hjemme her, med de mennesker, end hun gør i sit eget klasselokale. Det er en umulig følelse, for de er alle sammen kun på besøg nu. Det er kun Mikkel og klipperen og nogle få andre, der skal lave filmen færdig. De andre har gjort deres del af arbejdet.\nMikkel er i supergodt humør. Efter mid-\ndagen render han rundt og krammer dem alle sammen. Da han når til Selma, roser han hende, så hun bliver helt flov. Men også virkelig glad.\n– Det har været en fornøjelse, siger han\ntil sidst. – Jeg håber, at vi kommer til at arbejde sammen igen en dag\n– Det gør jeg også, siger Selma.\nHun har en klump i halsen. Mikkel kram70\nmer hende igen, så er han på vej videre, ser på sit ur.\n– Har du set Malte?\nSelma ryster på hovedet, hun turde ikke\nspørge efter ham. Mikkel rynker brynene og kigger på sin telefon.\n– Nå, hvor mærkeligt, han skulle være\nher kl. 20 …\nSelma prøver at se ligeglad ud. Men in-\ndeni er der alle mulige spørgsmål. Hvad nu, hvis han slet ikke kommer? Hvad nu, hvis det er, fordi hun skrev. Var det for meget? Selma forsøger at bide skuffelsen i sig. Hun vil ikke lade noget ødelægge i aften. Hun vil nyde den sidste lille smule, inden hun skal tilbage til skolen og den virkelige verden. Pludselig bliver lyset slukket. De skal sætte sig foran et lærred. Mikkel og nogle af de andre har lavet en miniversion af filmen 71\nkun til i aften. Og de sidder på lange rækker af stole og skriger af grin over fjollede fraklip og ting, der er klippet helt tosset sammen. Det er virkelig sjovt, og Selma glemmer næsten at være ærgerlig over, at Malte ikke er der, da hun mærker to varme hænder på sine skuldre. 72\nHun venter et sekund. Så vender hun sig\nom og ser på Malte, der smiler glad til hende.\n– Hej, hvisker han ind i hendes øre.\nSelma bliver helt forskrækket over den følelse, hun får i maven. Over hvordan hjertet hopper. Hun er virkelig glad for, at filmen er så sjov, at ingen undrer sig over hendes store smil. Og selv om Malte har flyttet sine hænder, så er det, som om hun stadig kan mærke dem på skuldrene. En særlig varme, der hvor de lå.\nBordene er blevet flyttet, mens de så film,\nog nu er der bar og dans. Musikken bliver skruet op. Malte er gået hen til baren og taler med sin far. Selma bliver stående et øjeblik og tager sig sammen. Prøver at huske på de ord, hun har øvet hjemmefra.\nMen pludselig er der en, der prikker hen-\nde på skulderen. 73\n– Jamen er det ikke Selma?\nSelma har ikke set Grethe Neergård siden\nde første optagedage, hvor hun hjalp hende med at finde sit mod. Selma bliver så glad for at se hende, at hun giver den lille spinkle dame et kæmpeknus.\n– Jeg hører, at du er blevet supergod, siger\nSelma rødmer og fortæller lidt om turen\ntil Jylland og hesten, hun skulle op på. Hun har tænkt mange gange på de råd, Grethe har givet hende. De taler længe, og pludselig ser Selma på sin telefon, at klokken er mange. Far henter hende om en halv time, og hun har ikke nået at tale med Malte endnu. Hun siger hurtigt farvel til Grethe. Hun bliver nødt til at finde ham.\nMen Malte er ingen steder. Selma leder\nover det hele, bryder ind i højrøstede sam75\ntaler for at se, om han skulle være der. Hun flygter fra Oliver, der vil danse med hende. De voksne er ved at blive lidt fjollede nu, Selma synes ikke, det er sjovt. Hun vil bare finde ham. Hun er næsten ved at græde, og så står han der pludselig. Lige så forpustet som hende.\n– Jeg kunne slet ikke finde dig, siger de i\n– Skal vi gå en tur? siger han så. – Der var\nnoget, du ville spørge mig om?\nSelma nikker. Hun er glad for, at lyset er\ndæmpet, så han ikke kan se, hvor røde hendes kinder må være.\nHun finder sin jakke, og de går hen mod\ntrappen til tagterrassen. Selma vil sige noget. Hun rømmer sig, lægger hånden på Maltes arm, tager tilløb. Men pludselig er hun fuld76\nkommen blank. Alt, hvad hun ville sige, alt, hvad hun har tænkt på hjemmefra, er væk. Hun har lyst til at løbe sin vej. Bare glemme det hele. Hun standser op.\n– Bliv dér, siger hun så. – Lov mig, at du\nikke går nogen steder. Jeg kommer lige om lidt. Bare bliv dér, okay?\nMalte griner lidt forvirret. Selma løber rundt om et hjørne og ind på et toilet. Hun fisker sin telefon frem. Den ringer kun et par gange, før den bliver taget.\n– Hej Selma?\nLulu lyder overrasket. Selma ved ikke, hvordan hun skal starte, så hun lader bare det hele komme væltende:\n– Du må hjælpe mig, Lulu. Der er den her\ndreng … og han sender mig beskeder … med hjerter. Og jeg havde planlagt det hele. Og jeg 77\nskulle lige til at spørge ham. Men nu … nu ved jeg slet ikke …\nSelma hiver efter vejret, før hun fortsætter.\n– Lulu, jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre!\nNu har hun sagt det. Det føles vildt. Lulu\ner stille et øjeblik. Hun er stille så længe, at 78\nSelma når at tænke, at hun ikke gider svare, fordi Selma var så strid i eftermiddags. Men så spørger Lulu:\n– Bliver du glad, når du ser ham? Sådan\nglad helt indeni?\n– Tænker du på ham hver dag?\n– Er han sød ved dig?\nSelma bliver varm i kinderne. Hun ved\ngodt, hvad hun skal gøre nu. Men hun vil så gerne høre Lulu sige det.\n– Åh, søde S. Står han og venter på dig\n– Kan du så komme af sted og spørge ham! Og ring til mig i morgen. Det lover du!\n– Ja, ja! 79\nSelma lægger på og skynder sig ud igen.\nHun løber om hjørnet, hen til døren. Klar til at møde ham. Men der er ingen Malte. Selma kan mærke tårerne presse sig på. Ikke nu. Han må ikke være væk nu.\nHun ser forvirret op.\nHan står ovre på den anden side ad trap-\npen og vinker til hende. Selma løber lettet derover. Hvor dum kan man være? Hun må have taget den forkerte vej ud fra toilettet. Selma ville have sparket sig selv, hvis ikke Malte stod lige ved siden af.\n– Hvad var det, der var så vigtigt? spørger\nSelma ser op på ham og smiler.\n– Min bedste veninde. Jeg havde lige glemt hende.\n– Godt, du kom i tanke om hende, siger 80\nMalte og tager hendes hånd. – Venner skal man passe på.\n– Ja, siger Selma og giver hans hånd et\nklem. – Det er også lige gået op for mig.\nOg så går de hen til trappen, op til tag-\nterrassen og ud i den stjerneklare aften.\nhar DU LÆST DE FØRSTE BIND AF STJERNESTØV?\n“Den er god. Og det skal alle vide.” – agnes, 8 år\nLÆSERNE OM STJERNESTØV “... Jeg kan ikke andet end tro, de vil være et monsterhit i målgruppen.” – Mit bogskab “Det er knaldgodt skrevet. Mon ikke Stjernestøv vil gå lige i hjertet hos mange piger?” – æseløre “En fantastisk fin serie om venskab og de tanker, følelser og konflikter, som veninder går igennem i løbet af barndommen ... Meget velskrevet og relevant.” – dbc êêêê “Gå endelig i krig med denne nye bogserie ...” – børn i byen\nKaren Vad Bruun: Stjernestøv - Selma Superstar


Lydbog med bævrende stemme\nDet nærmer sig med hastige skridt. At min bog udkommer. Det føles stadig ret vildt at sige den sætning, men det er altså virkeligheden. For den 9. oktober kommer min bog ‘Bloody Hell - syg af menstruation’. Det er altså en følelsesmæssig stor omgang, skal jeg hilse og sige. For det er afsindigt personligt, men det er samtidig med et brændende håb og ønske om at larme på alle endokrigeres vegne. Jeg er jo bare et billede på det, tusindvis af kvinder i Danmark oplever og kæmper med dagligt. Men jeg håber, at min historie kan skabe mere forståelse og indsigt for os, der slæber rundt på den hæslige endometriose.\nJeg forstår stadig ikke, når mine øjne glider ned af bogsiderne, at jeg har skrevet alle de ord. Men i denne uge fik jeg det ind under huden på en ganske særlig måde. For jeg skulle nemlig selv indlæse min bog som lydbog, og det glædede jeg mig faktisk til. Jeg har altid drømt om at indlæse lydbøger, og min egen skulle så blive den første, jeg fik muligheden for at lægge stemme til.\nDet foregik i et lydstudie på Frederiksberg i København, og efter en cykeltur i slagregn provianterede jeg med lækker købekaffe, en rugbrødsbolle og snacks, for jeg ville gerne gøre det til en hyggelig og rar oplevelse. Jeg sank ned i den store bløde kontorstol og begyndte min oplæsning. Men så nemt er det da heller ikke!\nEn A4-side stor iPad, fyldt med min historie, var sat op på, hvad der ligner et nodestativ, så jeg sad ubesværet og oprejst, mens jeg læste. Ved siden af styrede jeg så en computer med et redigeringsprogram, hvor min stemme gjorde udslag på en tidslinie, mens jeg fortalte. Systemet er så, at når man laver en fejl - og det gør man - så går man tilbage til før det sted, og så læser man videre. Det er helt almindeligt, at man laver fejl, og sikkert også at man laver mange fejl. Alligevel lavede jeg både irriterede pruttelyde og peptalkede mig selv i mikrofonen, når jeg blev for træt af mine egne oplæsningsfejl.\nHvad der til gengæld måske ikke var så forudsigeligt var, at jeg ind imellem havde svært ved at læse mine egne ord, fordi jeg simpelthen blev alt for berørt. Da jeg nogle gange havde prøvet, at min stemme knækkede samme sted, blev jeg enig med mig selv om, at jeg ikke kunne sidde og vente på, at jeg kunne læse den specifikke situation op, uden at det skete. Og det er vel sådan set også okay. For det er jo min historie, og der er altså mange gange i det her forløb med endometriosen, hvor det hele har været så ude på kanten, at jeg ikke kan tænke tilbage på det - eller læse det op - uden at få en klump i halsen.\nSå hvis du en dag skulle sætte dig til at lytte på ‘Bloody Hell - syg af menstruation’ som lydbog, så ved du altså, at du i hvert fald et par steder eller tre, vil kunne høre, at min stemme er presset af ordene - og det er faktisk okay. For at leve med endometriose presser en til det yderste, og selv når jeg skal genfortælle flere år efter, føles det ubærligt, det jeg har oplevet. Og pointen er, at jeg jo bare er én af mange med den slags oplevelser, så landet over er der masser af kvinder, der ikke kan tænke tilbage på deres kamp med endometriose uden at blive påvirkede. De fortjener at blive hørt.\nKlik lige her, hvis du vil have besked, når der nyt på bloggen. Det er gratis og helt uforpligtende...


Follikelstimulerende hormon: norm og abnormiteter - Hypothyroidisme May\nHvad er FSH, et bord med aldersnormer for kvinder\nPå sundheden af reproduktive system af enhver kvinde af stor betydning har en hormonel baggrund. En af de vigtigste i denne "overbelastning" er follikelstimulerende hormon (FSH). De fleste kvinder har hørt om dette stof, men kun få af dem indser dens betydning for kroppen og konsekvenserne af overtrædelse af regulatoriske indikatorer. For at rette op på denne situation forsøgte vi at finde kun ajourførte oplysninger om follikelstimulerende hormon.\nHvorfor har kroppen brug for det\nFSH eller follitropin er et biologisk aktivt stof produceret af hypofysen. Hvis det kommer ind i blodserumet, sikrer det korrekt modning af follikelen og efterfølgende ægløsning.\nDette follikulære hormon har en stor indflydelse på menstruationscyklus begyndelse. Under sin handling:\nProduktionen af østradiol aktiveres.\nÆget frigives fra follikelet under påvirkning af luteiniseringsmiddelet.\nDen gule krop modner.\nÆg frigivelse fra follikel\nSelv under påvirkning af dette hormon i den luteale fase af den månedlige cyklus produceres progesteron. Da dette hormon er præget af rytmiske ændringer i kvantitativ værdi, giver den pigen og kvinden en rettidig begyndelse af menstruationsblødning.\nParallelt med blødningsbekæmpelsen påvirker follikelstimulerende hormon ensartetheden af endometrialdannelsen på livmodervæggene. Denne hormonelle funktion er meget nyttig for vores krop, da det forhindrer udviklingen af patogene opdelinger, minimerer risikoen for udvikling af endometriose og maligne tumorer.\nHos mænd kaldes follicotropin spermatogenesestimulerende hormon, som sikrer en korrekt behandling af sådanne processer:\nDannelse og udvikling af seminifer tubulerne, som er stedet for spermatogenese.\nStimulering af testosteronproduktion.\nAkkumulering af det krævede volumen modne spermatozoer.\nFremstilling af et protein, der bærer transporten af testosteron til placeringen af spermatogenese.\nFSH-norm for en kvinde\nFor follikelstimulerende hormon betragtes en lille udsving i sit antal som normalt. Dette er tæt forbundet med cyklusfasen, hvor FSH-blodprøven tages. Gennem hele cyklen varierer den kvantitative værdi af FSH inden for 1,6 mMe / ml - 26 mMe / ml.\nDen højeste koncentration af hormonet observeres under ægløsning, og minimumet er karakteristisk for dets ophør.\nFor piger, der endnu ikke har startet puberteten og menstruationsblødninger, er hormonets værdi lav og ikke underkastet cykliske ændringer. Ifølge verdensmedicinske standarder bør FSH-indekserne være inden for 1,4 Honey / L - 4.1 Honning / liter.\nForøgelsen af hormonets koncentration og dens cykliske ændringer vil først begynde en uge efter afslutningen af den første menstruation. Hvis pigens seksuelle udvikling foregik korrekt, og der ikke er nogen patologiske processer i kroppen, vil niveauet af follitropin svare til de "voksne" standarder ved begyndelsen af den anden blødning.\nFor at overvåge indekserne af foliotropin udviklede specialister et bord, der afspejler de acceptable FSH-normer karakteristiske for hver menstruationsfase.\nFSH er normalt hos kvinder efter alder. Tabel 1.\nHvorfor i blodprøven for FSH er der et fald i standardværdierne\nHovedsymptomet på lave niveauer af follitropin er kort eller tidskrævende blødning eller mangel på det. Dette fænomen er grunden til, at piger kan passere FSH analyse.\nHvis der som følge af FSH testen falder indikatorerne, må patienten ikke falde i fortvivlelse, men gentag proceduren. Det er ikke ualmindeligt for en anden undersøgelse at afvise det tidligere resultat. I lægepraksis er der en opfattelse, at hvis en overtrædelse af koncentrationen af follikelstimulerende hormon ikke bekræftes af flere undersøgelser, betragtes denne indikator ikke som pålidelig.\nOfte er follicotropinmangel forårsaget af hypofysens unormale funktion, som er kilden til dette stof. Parallelt falder follicotropinværdierne med:\nKallmans syndrom (en genetisk bestemt overbelastning af anomalier, der forårsager ukorrekt produktion af visse hormoner, nedsat eller fraværende lugtesans).\nIsoleret forstyrrelse af follitropinsyntese.\nShihans syndrom (akut svækkelse af blodcirkulationen i hypofysen, som forekommer under fødslen).\nAnoreksi eller langvarig sult.\nSænkning af koncentrationen af follikelstimulerende hormon kan føre til forgiftning. Hvis en kvinde er i konstant kontakt med dette stof, skal hun underrette lægen om det, så han kan vælge den rigtige behandling.\nPå det farmakologiske marked er der en række lægemidler, som kan påvirke præstationen af dette stof negativt. Disse omfatter:\nMidler til phenothiazin-gruppen.\nDen negative virkning af disse midler øges især, hvis en kvinde drikker dem på tom mave.\nGraviditet reducerer også signifikant FSH nmol / L, men disse indikatorer betragtes som acceptable og kræver ikke særlig terapi.\nHvorfor viste en kvindes blodprøve for FSH et overskud af tilladte værdier\nFSH er over normen manifesteret i en kvinde med ukarakteristisk blodig udledning inden starten af menstruationen eller fraværet af menstruation.\nI de fleste tilfælde øges det på grund af nedsat hormonaktivitet forårsaget af patologiske læsioner af æggestokkene. Dette er tilfældet: æggestokkene under påvirkning af follitropin syntetiserer det nødvendige antal vigtige kønshormoner. Hvis de holder op med at give kroppen hormoner, producerer hypofysen aktivt FSH for at sikre æggestokkernes aktivitet og genoprette hormonbalancen.\nJo langsommere æggestokkene virker, jo hurtigere vil koncentrationen af follitropin øges.\nNogle patienter mener, at kun de æggestoks patologiske sygdomme kan øge mængden af hormonet. Denne opfattelse er noget fejlagtigt, da koncentrationen af follicotropin kan øges:\nOverskridelse af de tilladelige værdier af follikelstimulerende hormon kan skyldes sådanne lidelser:\nOverdreven aktivitet af hypofysen.\nDiabetes er den anden type.\nSystematisk indtagelse af medicin øger også FSH ng / ml. Til sådanne lægemidler bærer:\nFarmaceutiske produkter med levodopa.\nUndersøgelse af niveauet af phyllotropin kræver en kvinde til at forberede en smule, som omfatter:\nI 48 timer før indsamling af serum ekskluderer sportsbelastninger fra den daglige tidsplan.\nBegræns stressede situationer og nervøs spænding.\nBrug ikke nikotin, stærke og kulsyreholdige drikkevarer tre timer før proceduren.\nBrug mindst en liter rent vand på tom mave, inden du lægger plasma ud.\nEn kvinde giver en analyse for et follikelstimulerende hormon to gange. Hvis resultatet af begge kontroller er identisk, kan lægen allerede diagnosticere. I tilfælde af forskel vil patienten tage serum en tredje gang.\nDa resultatet af undersøgelser er stærkt påvirket af patientens grad af forberedelse, er FSH hos kvinder på dag 3 af cyklen bestemt af invitro-teknologien. I sammenligning med andre giver denne teknik dig mulighed for at dechiffrere resultatet af undersøgelsen fem gange mere præcist.\nHvorfor er det nødvendigt at kontrollere koncentrationen af follitropin?\nDette hormon er et vigtigt stof, der giver en kvinde mulighed for at blive gravid og føde et barn. Hvis patienten har bemærket i det mindste nogle tegn, som kan indikere en afvigelse fra de tilladte FSH-værdier, skal hun straks tage prøver. Hvis du ikke holder opmærksom på patologisk manifestation i lang tid, vil kvinden ikke være i stand til at tænke naturligt og nødt til at ty til IVF-befrugtning.\nVigtigt! Additionsniveau follikostimulliruyuschego hormon, skal kvindelige plasma kontrollere mængden af hormonet prolactin, AMG (antimyullerovogo hormon) og TSH (thyroidstimulerende hormon). Den første er ansvarlig for kvinders evne til at amme en baby, den anden kan foreslå en omtrentlig tid til udvikling af præmenopausen. Thyrotrop hormon påvirker den overordnede hormonelle baggrund af den kvindelige krop og kontrollerer regelmæssigheden af månedlig blødning.\nStudiet om koncentrationen af AMG til en kvinde er bedre at tage efter at have nået en alder af 40. Resten af forskningen er bedre udført til forebyggende formål eller inden planlægning af graviditet.\nFSH i overgangsalderen: årsagerne og konsekvenserne af abnormiteter i follikelstimulerende hormon\nClimax (eller overgangsalderen) - denne periode i livet af en kvinde, hvor der er en stoppende reproduktiv funktion af reproduktive system, stopper menstruation. Dette er en helt naturlig proces, som ikke er undgået nogen repræsentant for det retfærdige køn, der kommer til en bestemt tur i deres år. Denne gang kommer i en alder af 45 - 55 år, når balancen af hormoner i kroppen ændres. Deltagelse i kroppens reproduktive funktion tager hormoner som østrogen, progesteron, luteiniserende og FSH hormon hos kvinder med overgangsalderen, der ændrer sine værdier for hvert af disse stoffer. Deres formål og mængde er af stor betydning for sundhed og et fuldt liv.\nHvad er hormoner og hvad er de til?\nHormoner er stoffer produceret af visse organer i kroppen; Antallet af forskellige former er omkring halvfjerds. Deres korrekte korrelation i den menneskelige krop garanterer normal metabolisme og arbejde uden fejl i alle systemer, kropsvækst, puberteten, reproduktion. Udtrykket "hormonal baggrund" og beskriver det kvantitative niveau af forskellige hormoner.\nFSH er et hormon, der produceres i hypofysen, en af de dele af den menneskelige hjerne. Dette navn står for "follikelstimulerende hormon", hvis opgave er at danne et persons seksuelle system og hjælpe hende til at fungere normalt.\nDet er både for kvinder og for mænd. Og på niveau med FSH afhænger det af, hvordan de seksuelle organer vil arbejde, om kvinden bliver i stand til at blive gravid, om hun tager barnet ud. Hypofysen udleder FSH i blodet i 15 minutters intervaller i store mængder, idet disse impulser gentages hver 1-4 time; og i intervallerne på denne tid produceres hormonet i mindre størrelser.\nNogle fakta fra anatomi\nVi ved alle, at et sundt kvindelig reproduktionssystem fungerer som et ur: hver dame har en cyklus, der gentager sig efter et vist antal dage, i gennemsnit 28 dage. Ved starten af FSH-cyklen leveres en kvinde til æggestokkene, hvor det påvirker frigivelsen af en stor mængde østrogen, hvilket påvirker folliklerne.\nFolliklerne er små vesikler, hvor de sovende æg er placeret, og sidstnævnte begynder at vokse og modne, indtil ægløsningens begyndelse begynder. Når niveauet af østrogen hopper, falder mængden af FSH, og det luteiniserende hormon fra samme hypofyse kommer ind i æggestokkene. Det hjælper med at briste den modne follikel, ægget frigives i æggelederen, hvor det kan befrugte. Progesteron produceres i den gule krop, der dannes i æggestokkene på stedet for burstfollikelen og er nødvendig til menstruationsprocessen.\nFør progesteronets klimaks produceres mindre og mindre, bliver livmoderens slimhinde ikke fornyet, menserne begynder at blandes op og stopper fuldstændigt. Som følge heraf er hele niveauet af hormoner slået ned.\nHvad er FSH-normen hos kvinder?\nØstrogen og prostegeron spiller en vigtig rolle ikke kun ved regulering af den månedlige, men også i fedtbalancen, idet der opretholdes en tæt rygrad, forhindrer dannelsen af skadeligt kolesterol i blodet.\nFollikelstimulerende hormon styrer mængden af østrogen, men der er feedback. Når det er overgangsalderen, og østrogen bliver lav, hypofysen øger frigivelsen af FSH i de reproduktive organer til øget østradiol, men æggestokkene mislykkes, fordi hårsække bliver mindre, og de er svækket. Og FSH bruges ikke som før, og dets niveau stiger stærkt. Hvis du analyserer mængden af dette hormon i blodet, så ved høje satser kan du forstå begyndelsen af overgangsalderen.\nÆndringer i FSH-normen med alder\nI barndommen er niveauet af FSH lille, op til 9 år er dens hastighed fra 1,5 til 4 mIU / L.\nVed ungdomsforøgelse øges mængden af hormonet til udvikling af reproduktive organer og når niveauet af voksne.\nUnder hele barselsperioden er den normale mængde FSH fra 5,9 til 25 mIU / L, når den månedlige cyklus når ægløsning, og hormonet har på dette tidspunkt det højeste niveau.\nEfter ægløsning i den voksne krop anses et normalt antal FSH for at være fra 4,7 til 25 mIU / L.\nFør overgangsalderen er den normale mængde follikelstimulerende hormon fra 30 til 40 mIU / L.\nFSH hormon er normalt hos kvinder med overgangsalderen - op til 135 mIU / l; et par år falder niveauet af dette hormon til 18 - 54,9 mIU / l.\nKoncentrationen af dette hormon i blodet stiger i løbet af den varme sæson, og i de kolde årstider falder.\nKonsekvenser af hormonelle svigt i overgangsalderen\nForskellige manifestationer af overgangsalderen begynder at forekomme selv 3-5 år før fuldstændig ophør af menstruation. Alle er forbundet med ændringer i hormonens niveau af en kvinde. Symptomer på dette er som følger:\nfunktionsfejl i menstruationscyklussen, vanskeligheder med forsøg på at blive gravid;\nde såkaldte hot flashes, hvor det bliver meget varmt i ansigt, nakke, bryst, sved er rigeligt, ansigtet bliver rødt, svimmelhed kan begynde;\ntab af interesse i sexlivet;\nknogler bliver skrøbelige, tænder smuldrer;\nstærke hjerteslag, angst til tider;\nhurtig vægtstigning på grund af overhovedet af mandlige hormoner og mangel på kvindelige hormoner;\nforstyrrelser i en drøm.\nTidlig overgangsalder (kunstig)\nClimax kan komme meget tidligere end forfaldsdatoen, når nogle faktorer påvirker produktionen af hormoner på en negativ måde. Blandt dem:\nterapi af onkologiske sygdomme ved kemi og stråling. I løbet af behandlingsperioden og efter et par måneder kan en kvinde have blinker;\nprimær svigt i æggestokkene. Med denne sygdom producerer æggestokkene små hormoner, og årsagen til dette kan være en autoimmun sygdom;\nkirurgi for at fjerne appendages. Fjernelse af livmoderen på grund af forskellige problemer fører ikke til en tidlig overgangsalder.\nNår FSH-normen kan falde?\nReducer niveauet af follitropin hos kvinder kan bruge nogle farmakologiske midler til behandling af andre sygdomme:\nanabolske steroider som f.eks Nerobol, Retabolil;\norale præventionsmidler Regulon, Jeanine, Novinet.\nAndre årsager til nedsat FSH\nSom tidligere nævnt er alt, selv de mindste organer i kroppen, indbyrdes forbundne og indbyrdes afhængige, og ændringer i en af dem påvirker negativt mange:\nFSH-normen falder, når graviditeten opstår. Niveauet af follitropin hos gravide forbliver lavt før barnets fødsel og hele postpartumperioden for udskiftning;\npatologi af æggestokkene, såsom en tumor og cyste;\nlidelser i hypothalamus og hypofysenes aktivitet\net overskud af prolactinlignende protein.\nDet må siges, at alle disse sygdomme ikke er hyppige hos kvinder, og der er ikke behov for panik på forhånd, efter at have opdaget en lidelse med FSH hormon. For at udelukke faren for disse sygdomme ordinerer lægen sædvanligvis ultralyd af bækkenorganerne, laboratorietest af blod til niveauet af hormoner.\nHvad øger FSH?\nNogle doseringsformer kan øge follikelstimulerende hormons hastighed; blandt dem:\nBromocriptin, Levodopa til behandling af Parkinsons sygdom;\nCimetidin, ranitidin - med mavesår\nFluconazol, ketoconazol - fra svampen;\nMetformin, normalisering af insulinindholdet i diabetes;\nProvastatin, atorvastatin til normalisering af cholesterol;\nIsær hævet indholdet af FSH hos kvinder, der har haft infektionssygdomme, forgiftning, med endometrie sygdom og tumorer i æggestokkene og hypofysen. Særligt negativt på dette hormon er kvindernes alkoholisme.\nBestemmelse af FSH niveau\nI kroppen kan kvinder begynde at ændre sig i forbindelse med udsving i mængden af hormoner, blandt dem Foliotropin. For kvinder i overgangsalderen kan det også være nødvendigt at kontrollere, om deres FSH er passende. Til dette skal du donere blod fra venen. Preliminært behov for at forberede dig til analyse: 3 timer før proceduren ikke spiser, drik kulsyreholdigt vand (kun vand), ryg ikke. Det anbefales også ikke at deltage i sport mindst en dag før testen, for ikke at være nervøs. Du måles med mængden af FSH i dit blod flere gange på forskellige dage i den månedlige cyklus, fra den 6. dag fra begyndelsen af måneden, når mængden af hormonet maksimeres i blodet.\nEn sådan undersøgelse er normalt ordineret:\nmed accelererede pubertetenpiger;\nmed en forsinkelse i seksuel udvikling i ungdomsårene\nnår menstruationscyklussen fejler\nVi kan ikke stole på at bestemme, når vi kommer klimaks: til vores venner og familie, i den måde, de passerede processen med udryddelsen af den seksuelle sfære. Den eneste sande løsning er at henvende sig til en gynækolog-endokrinolog. For hver kvinde bør tages til reglen for at komme med en specialist 2 gange om året. Men i overgangsalderen arbejder de fleste kvinder, og det er ofte ubehageligt at gå test for hormoner. Der er mulighed for at udøve kontrol over FSH i overgangsalderen derhjemme.\nFrautest overgangsalderen - En test for overgangsalderen, den er produceret af et velkendt firma, der laver test, der bestemmer graviditet og ægløsning. I lighed med disse tests er definitionen af overgangsalderen baseret på en lang stigning i foliotropin i urinen. For at finde ud af diagnosen, skal du lave to tests med en pause i en uge: først - fra den første til den sjette dag i den månedlige cyklus og derefter - en uge senere. Hvis testresultaterne er positive, er du i premenopausale periode, og du skal lave en aftale med en kvindelig endokrinolog.\nHvis du har nogle overgangsalder, men testene er negative, skal du gentage dem efter to måneder.\nKost til fordel for FSH\nHjælp til normalisering af hormonhygiejnen hos det retfærdige køn vil have en særlig kost. Kost til at øge FSH:\nlinfrø, borage, solsikkeolie;\nfrugt og grøntsager, grøntsager med et højt indhold af vitaminer og mineraler;\nalga spirulina nori;\nGinseng i kapsler for at forbedre blodstrømmen ind i hypofysen. På dagen er normen for ginseng ikke mere end to kapsler, for ikke at øge blodkoagulationen;\nbrugen af fødevaretilsætningsstoffer. Populære lægemidler som Vitex, som er i orden hypofyse og hormoner. Sammen med modtagelse af Vitex praktiseres en massage i underlivet i 15 minutter, behandlingsforløbet er en måned;\ndet er meget vigtigt at miste ekstra pund;\nsove 8 timer dagligt\nBADY til leverrensning.\nNogle gange hjælper hormonbehandling med at normalisere niveauet af østrogen og progesteron i kroppen. Denne behandling er kun ordineret af den behandlende læge som følge af udjævning af niveauet af kønshormoner, og det follikelstimulerende hormon vender tilbage til det normale.\nHvis en kvinde ved overgangsalderen er svært at overleve alle de negative symptomer uden HRT, kan hun ikke klare alle de problemer, der ledsager denne periode. Og du skal seriøst overveje, at al behandling kun skal ordineres af en læge og udføres under hans tilsyn. Kun lægen ved, hvad du har brug for med dit helbred, med din sygdomshistorie og mulige kontraindikationer af medicin. Hormonbehandling er aldrig ordineret uden test, husk at kære kvinder! Vi ønsker dig sundhed!\nInteressant og informativ video om dette emne:\nSkjoldbruskkirtlen er et vigtigt organ relateret til det endokrine system. Under dets funktion producerer det hormoner, som bidrager til normal krops funktion.


0 - 99 DKK | Billige priser online på produkter fra 0 - 99 DKK\nSundhed for dig!\nForside » 0 - 99 DKK\nClipper Wild berry te Ø - 25 br\nØkologisk te med vilde bær fra Clipper En forfriskende og vidunderlig smag af vilde bær. Både smag og aroma er intens og rig på frugt. Clipper anvender kun de bedste og reneste råvarer. Brugsanvisning og anvendelse: Trækketid: 3-5 min.\nNatur-Drogeriet pebermynte fint skåret Ø - 80 g\nNatur-Drogeriet pebermynte fint skåret Ø - 80 gram Indhold: 80 gr Varedeklaration: Bør ikke anvendes længere end 4 måneder. Derefter holder man op et stykke tid, hvorefter man igen kan anvende urteblandingen i 4 måneder. Dosering: ½-1 l kogende\nPanodil 500mg - 10 tabletter\nPanodil 500mg bruges til at lindre svage smerter og virker desuden febernedsættende. Panodil (paracetamol) lindrer svage smerter og nedsætter feber. Tabletterne er overtrukket emd en film, som bliver glat, når tabletten bliver fugtig. Dette gør tabletten\nBonvita Peanutbar Ø - 40 g\nØkologisk peanutbar. En velsmagende bar.\nYogi Tea liquorice mint Øko - 17 br\nUrte te Yogi Tea Licorice Mint KRAV (Sverige), Debio (Norge), Kosher\nBiogan Solsikkekerner Ø - 1 kg\nBiogan solsikkekerner Ø - 1 kg. Økologiske solsikkekerner, der er velegnede til bagning af brød, kager, i salater m.v. Du kan også riste kernerne og dermed få den nøddeagtige smag fremævet. Indhold: 1 kg Varedeklaration: økologiske solsikkekerner\nSolhjulet Uganda Tørret Ananas Ø - 85 g\nUganda Tørret Ananas Ø - 85 gram Ananas bliver plukket og eftermodnet, hvorefter de først bliver håndskåret eller pillet, og derefter "sliced" i små stykker. Alt i hånden med kun en kniv og æggedeler til hjælp, men under meget kontrollerede o\nStrepsils Jordbær (sukkerfri) - 24 stk.\nStrepsils Jordbær (sukkerfri) har en lindrende og behandlende virkning på ondt i halsen. Strepsils Jordbær Sukkerfri sugetabletter virker smertelindrende og har bakteriedræbende virkning. Smag: JordbærAnvend Strepsils Jordbær ved:Øm og irriteret halsDoser\nUrtegaarden Lakrids Ekstrakt Ø - 30 g\nUrtegaarden Lakrids Ekstrakt Ø - 30 gramFint pulver af økologisk rålakrids med en rund og fyldig smag af lakrids og en skøn aromatisk duft. Fremstillet ved indkogning af økologiske lakridsrødder (Glycyrrhiza glabra L) og efterfølgende spraytørring. Levned\nMonki Jordnøddesmør crunch Ø - 330 g\nMonki Jordnøddesmør crunchy Ø - 330 gram Fin gyldenbrun pasta. Tyk, rimelig fast konsistens med hele stykker at jordnødder, fin afrundet smag. Forarbejdningsproces: Ristede jordnødder, knust og tilsat havsalt. Næringsindhold pr. 100 gram Energi\nDr. Organic Dead Sea Mineral Day cream - 50 ml.\nDenne lette og ultra-absorberede behandling hydrerer, glatter og fugter huden. Den nærer dybt ind i hudens epidermis og forbedrer fasthed og tone. Sammensat af mineraler fra Det Døde Hav, KALPARIANE® [A]: et specifikt produkt, som gør huden mere fast - me\nSanotint HårafblegningSanotint Hårafblegningssæt kan lysne dit hår op til 3 toner. Hårfarven er nem at anvende og sikre et perfekt resultat, med sine milde sammensætning.Sanotint Hårafblegning anvendes til at lave lyse striber i håret.


Bertel Haarder er malet i 2012 af Amandaa Elenor Njyravn.\nOliemaleri er en maleteknik hvor farven ikke tørrer med det samme. En oliebase tørre derfor slet ikke så hurtigt som en vandbase. Det bevirker, at man kan modellere farverne og blande dem på sin malegrund imens man maler. Og tørre dem væk hvis man maler forkert.\nJeg bruger ordet malegrund her, i stedet for lærred. Dette fordi man godt kan male på andet, blot man er opmærksom på, at olie er et levende materiale. Og levende materialer går i forbindelse med andre materialer. Du skal derfor være lidt ekstra opmærksom på kemien, i forhold til hvis du maler med akryl. Oliemaling har fx den fordel, at man kan lave blendede overgange og strække malingen, samt opnå en meget høj detaljeringsgrad.\nHvad er oliemaleri?\nHvornår blev oliemaling opfundet?\nHvilke materialer skal man bruge til oliemaleri?\nHvilken oliemaling skal jeg vælge?\nDe tre grundfarver, gul, rød og blå.\nHvilke pensler egner sig til oliemaling?\nMalemiddel – oliemaling lag på lag\nHvilken type lærred skal jeg vælge?\nGrunding – hvorfor?\nKan jeg male på andet end lærred?\nHvor lang tid tager det for oliemaling at tørre?\nMalemiddel – og kan oliemaling tørre hurtigere?\nHvordan får man oliemaling af pensler?\nHvor længe kan oliemaling holde sig?\nOliemaleri er en malegrund påført oliemaling, oftest på et lærred. Oliemalingen består af farvepigmenter blandet med olie. Forskellige teknikker og udtryksformer har igennem tiden dannet præcedens, og er blevet til det man kalder for: en skole. En af de meget kendte skoler for oliemaleri er Rembrandts skole i barokken. Her brugte man fx sort som baggrund, og malede lyset frem fra skyggerne, i stedet for omvendt.\nDa oliemaleri i høj grad er en teknik, hører den heller ikke til en bestemt genre eller periode. Portrætter gør brug af oliemaling helt fra start renæssancen og fortsat op til i dag. Men oliemalteteknikken udfolder sig i mange forskellige genre, stilarter og retninger indenfor malerkunsten. Helt fra minutiøse portrætter i renæssancen og op til nutidens mangfoldige skoler. Og ja, til abstrakte malerier og alt ind imellem. Vi har at gøre med et meget bredt felt, når vi taler om oliemaleri.\nOliemaleri blev efter sigende opfundet i den tidlige renæssance, dvs. i første del af 1400 tallet. En teori er, at det var den Hollandske maler Jan Van Eyck der begyndte at anvende denne teknik først. Dengang lavede kunstnerne selv deres farver ved at pulverisere bla. planter, sten, brændte skaller og jordarter. Herefter rørtes pulveret op i noget flydende, så det blev en slags pasta eller salve.\nOp til 1400 tallet var æg det mest brugte opblandings-/malemiddel man anvendte. Men med Van Eyck begynder olien og dens fordele at tage mere over. Særligt den lange tørrertid var fordelagtig for, at opnå en langt større detaljeringsgrad i billederne.\nØnsker du, at gå dybere ind i det historiske aspekt omkring oliemalingens begyndelse, kan det anbefales at læse på wikipedia.\nkilde: E.H. Gombrich, Kunstens historie, s. 240\nNår man vil male med olie har man som minimum behov for at indkøbe:\nOliemaling (se anbefaling til mærke og farve senere)\nEn stor pensel til akrylgrunding\nKøkkenrulle eller andet aftørringspapir\nDer er to hovedtyper man primært inddeler oliemaling i: studie- og kunstnerfarver.\nStudie farver er en kvalitet der egner sig til studier, hvor imod kunstner farverne er af en mere lysægte og højpigmenteret kvalitet. Men også en del dyrere.\nVil du male i en god kvalitet har jeg selv brugt og kan anbefale:\nAKADEMIE® oliemaling, som er en oliemaling i kunstnerkvalitet. Det er farver med en høj koncentration af pigmenter, hvilket garanterer en god lysfasthed og klarhed.\nDet samme gælder også Winton (Winsor & Newton). Det er også en oliemaling, jeg har gode erfaringer med, og som jeg godt tør anbefale. Det er dog altid lidt på følelse med hvilken palette, du selv synes passer til dig. Forskellige mærker har forskellige farve paletter, så gå med dit eget instinkt.\nStartsæt fra Winsor Newton set hos www.kunstnershoppen.dk\nEr du helt ny i felten, findes der også gode startsæt af forskellige art. Mærker og kvalitet variere meget. Køber du en æske med fx 10 farver kan jeg anbefale at købe en ekstra hvid. Gerne en større tube (200 ml) med ved siden af.\nHvis du ikke vil købe et startsæt, kan et minimums indkøb være, grundfarverne: gul, rød og blå. Og en sort og en stor hvid.\nUd af disse fem tuber kan alle farver så blandes. Det kan selvfølgelig diskuteres, men du har i hvert fald hele regnbuen, som du kan tone op og ned. Vil du gerne lidt mere, vil to jordfarver: en brændt Umbre og en gul okker, give rigtig meget yderligere til din palette.\nGul: Af de gule har jeg altid brugt to, både en citrongule og en mørk gul fx deep cadmium. Der er mange varianter, så se hvad du synes taler til dig. Gul + rød = Orange\nRød: Af rød cadmium rød er både i lys og mørk. Du må gå med instinktet. Eller købe flere hvis du har brug for det. Rød + blå = Lilla\nBlå: Og blå, her er cobolt den mest blå blå, men en ultramarine kan også noget, og en turkis kan man fx ikke blande sig til. Så ja, igen, prøv dig lidt frem mht dine farvevalg. Blå + gul = grøn\nOgså i farverne ser vi skolerne udtrykt. Men i vores tid kan man købe alle de farver færdigblandet man vil. Og man kan blande dem, og mærkerne imellem, som man vil. Derfor tale vi ikke i dag så meget om, at være en skole man er underlagt som før.\nKender du ikke til farvelære og ved basis i hvordan du blander farver, er Göthes farvelære et\ngodt sted at starte: https://da.wikipedia.org/wiki/Goethes_farvel%C3%A6re\nDet korte svar er alle. Men dem af naturhår er at foretrække.\nSvinebørsterne er fx. gode til græs, pels, og hår, og til at fordele tykke lag. Hvorimod en mårhårspensel kan give helt glatte lag som hud eller himmel. En svamp er god til buske og trækroner. Og en spartel fordelagtig til bygninger og murværk.\nKøb lidt af hvert, men i god kvalitet. Hår der falder af en billig pensel i din oliemaling, er svære at få ud uden at ødelægge motivet.\nTil store malerier kan med fordel bruges gode væg malerpensler fra byggemarkeder eller farvehandler.\nEn stor pensel på ml 7-10 cm i bredden er god til at grunde dit lærred med akryl med.\nNår man maler med olie, har man nogle gange brug for at lave tyndere lag. Eller ligefrem gennemsigtige områder. Til det har man brug for en fortynder/ et malemiddel. Og her går det desværre ikke bare at fortynde med olie. Nutidens fortyndere kan forskellige ting, forlænge eller forkorte tørretide, give mere dybde, glas eller mathed mm.\nMin yndlings fortynder til at forkorte tørretiden er: Liquin Original Alkyd Medium fra\nWinsor & Newton. Den får faktisk malingen til at tørrer på den halve tid.\nSom ung brugte jeg bleget linolie uden terpentin til store malerier. Det vil jeg anbefale stadigvæk. Det har den ulempe, at olien gulner lidt med tiden, men det er den metode jeg kender, der gulner mindst. Og det er ofte kun i felter med hvid, at man har problemet.\nNår man bruger fortyndere/malemiddel kræver det, at man er vågen i forhold til, aldrig at påføre et olielag med mere olie i, end det underliggende lag. Det vil forårsage krakeleringer. Dette gælder for lige meget hvilken fortynder du vælger at bruge.\nSå har du fortyndet det første lag du har malet, og nu gerne vil smøre et tykt, altså mindre fortyndet lag ovenpå, så har du et problem.\nDen direkte fra tuben farve på nederst, derefter de mere fortyndede lag. Og det er uanset hvad du du fortynder med. Så hvis du vil undgå krakeleringer, når du maler lag på lag, skal du bruge mere og mere fortynder i din farve.\nSe et udvalg af lærreder hos www.kunstnershoppen.dk\nTyper af lærreder er der nok af: hør, bomuld og mange forskellige syntetiske. Hvis du vil male helt klassisk teknisk oliemaleri, skal du vælge et hørlærred.\nHørlærredet har den fordel, at det laver en meget let og samtidig stabile grund, samt at det ikke er så følsomt for fugt og temperaturskift som fx bomuldslærred. Og så er det ren natur.\nDer kan være lidt ujævnheder i vævningen, men de kan slibes væk i grundingen med sandpapir. Og selvom du har købt et for-grundet lærred, er det altid en god ide, at give det et lag eller to mere selv. Dette fordi olien ikke må trænge igennem til lærredet, da det vil forårsage en proces der får stoffet til at rådne.\nJeg vil altid anbefale et lærred frem for noget andet som fx. træ, pap eller lign til en start.\nJeg må indrømme, at jeg ikke kender så meget til de syntetiske lærreders fordele og ulemper. Her har jeg ikke begået mig ret meget. Et umiddelbart gæt på en fordel vil dog være, at det netop ikke går i proces.\nEftersom olie er et organisk materiale, vil den ved mødet med et andet naturlig materiale, starte en kemisk proces. Hvis den derfor kommer i kontakt med fx. hør eller bomuldslærred, træ, pap eller papir, vil den forårsagen at disse begynder at rådne.\nDerfor er det vigtigt at en grunding er virkelig godt udført. Den skal nemlig spærre for, at olien ikke får fat i det du maler på. Derfor er ugrundet natur lærred et klart no-go til oliemaleri.\nOlie tåler ikke ret godt fleksibilitet, da det vil forårsage krakeleringer, når den er helt tør. Derfor egner papir og pap og andre ustabile underlag sig ikke ret godt til olie.\nTræplader kan bruges, men de kræver en del forarbejde og viden om sorter, forarbejdning og grunding. Træ er også et meget levende materiale, der har det med at bøje sig. Og det skrumper i tør luft og udvider sig i fugt. Man kan dog stabilisere et træpanel, så den ikke bøjer, men det kræver en del mere arbejde end et lærred.\nJeg har selv forsøgt mig på gipsplader, der er en ok grund, men den sugede al væden ud af mine farver, og var et meget skrøbeligt underlag for stød. Plus det blev nogle tunge billeder at få op på væggen.\nLimede finerplader har jeg også brugt (godt grundet), plastlaminerede skabslåger mm – en overgang alt hvad jeg kunne male på, og meget kan bruges, men man skal tænke sig godt om når man eksperimentere. Det kan være dyre lærepenge.\nMed det rette malemiddel og tynde lag, kan man komme ned på en dags tid, før den er hærdet nok til overmaling. Men mellem en uge og 14 dage er dog mere realistisk. Der er farver som tager op til et år før de er hærdet igennem. Spørger man en konservator betragter de faktisk ikke oliefarve som helt tør, før efter en 60-80 år.\nDer er forskellige faktorer på spil for hærdningen, fx. hvilke farver du maler med. Jeg ved, at den røde kromfarve og den gule kromfarve er op til et år om at tørre. De smitter af længe! Men den fulde hærdning tager over et år. Det kommer også an på hvilket mærke af farver du bruger, samt hvilke malemiddel eller fortynder du har brugt.\nDe malemidler man kan købe i dag, er af så god kvalitet, at man kan bruge dem direkte som fortyndere/ malemiddel. Man kan både få nogle der gør tørretiden kortere og nogle der forlænger den, alt efter behov.\nMin yndlings til at forkorte tørretiden er: Liquin Original Alkydmedium fra Winsor & Newton. Den er indenfor en økonomisk overskuelig ramme, og den halvere tørrer tiden. En ulempe er, at den kan gøre farverne lidt matte.\nBrun sæbe. Bruger du terpentin-fri linolie som malemiddel eller en af de færdiglavede malemidler, er der ingen grund til at tage krads terpentin i brug til rensning. Du kan med fordel stikke penslerne ned i sæbemassen og lade dem stå. Så kan man rense en god stak ad gangen, fx. en gang om ugen. De tørrer ikke ud i sæben, og sæben arbejder for dig, når den får lov at stå lidt.\nCa. 800 -1000 år påmalet. I tuben, alt afhængig af producent og produkt, og om du har studie farver eller kunstnerfarver, er min erfaring alt ml 3-30 år.


’Krigsfraktionen’ fortæller Obama, han skal optrappe militæret omkring Ukraine for at »opkræve en tung afgift af Rusland i blod og penge« | schillerinstitut.dk\n’Krigsfraktionen’ fortæller Obama, han skal optrappe militæret omkring Ukraine for at »opkræve en tung afgift af Rusland i blod og penge«\n11. marts 2014 – Mens de militære manøvrer eskalerer på begge sider omkring Ukraine-konflikten, og den diplomatiske konflikt også ophedes, høres indflydelsesrige røster, der er fuldstændig sindssyge, i Washington, som faktisk kræver en atomar konfrontation med Rusland.\nEnhver, som på tåbelig vis stadig afviser Lyndon LaRouches advarsel om overhængende krig som en usandsynlig idé, burde vågne op og skrive sig følgende bag øret:\nEn artikel blev publiceret i Wall Street Journal 9. marts, med overskriften, »Hvordan man lægger militært pres på Rusland«, skrevet af Jim Thomas, vicepræsident for Center for Strategic and Budgetary Assessments. CSBA ledes af en pensioneret oberst Andrew Krepinevich, som i den senere del af sin karriere blev trænet af Andrew Marshall, den mangeårige chef for Pentagons Office for Net Assessment (ONA). Marshall er guruen bag den fejlslagne Revolution i Militære Anliggender, og har i årtier indoktrineret officerer i sit synspunkt. Mange af disse officerer befolker nu CSBA og står bag udarbejdelsen af konceptet med Air-Sea-Battle, som mange kritikere har advaret om kunne forskaffe os en krig, som ellers kunne undgås, med Kina.\nI sin artikel argumenterer Thomas med, at diplomati omkring Ukraine alt sammen er meget godt, »men der er også behov for at overveje militære muligheder.« Han kræver:\n1) At Polens F-16 jagerfly udstyres med atomsprænghoveder, »så de kan deltage i NATO’s nukleare mission.«\n2) »Etablering af atomvåbenlagre på vore fontlinje-allieredes territorium, inkl. Polen, hvis relationerne med Rusland yderligere forværres.«\n3) Permanent udstationering af NATO-styrker i Polen, Rumænien, Estland, Letland og Litauen.\n4) »Dette kunne inkludere missilforsvar til beskyttelse af vigtige baser i disse lande, sammen med anti-luft-, anti-panser og anti-flådeskyts for at imødegå fjendtlig indtrængen fra flyvevåben, hær eller flåde.«\n5) »Alvorligt at overveje en fremtidig ukrainsk anmodning om indirekte militær assistance, især, hvis Rusland optrapper krisen på Krim, eller udstationerer sin styrker til andre, østlige ukrainske provinser.« Og;\n6) Selv om det er »langt ude at forestille sig NATO-støvler på ukrainsk jord, ville det ikke desto mindre stadig være muligt at opkræve en tung afgift af Rusland i blod og penge, gennem en langtrukken, irregulær krigsførelse, hvis Rusland formelt annekterer Krim eller forsøger at besætte andre dele af landet«, slutter Thomas.


Boligbrief: Meget 'hjemmetid' i vinter kan øge boliginteressen | home a/s\nBoligbrief: Meget 'hjemmetid' i vinter kan øge boliginteressen\n2.12.2021 08:28:39 CET | home a/s\nVi går nogle mørke måneder i møde, hvor der ikke bliver de store muligheder for at undslippe vinteren herhjemme. Det kan øge interessen for bolig, mener Danske Bank og Home. Foto: Home\nBoliginteressen er højere nu, end den var før pandemien, og det ser ud til, den store interesse er kommet for at blive. Antallet af fremviste huse var stort set uændret i november sammenlignet med oktober.\nDet viser nye tal fra ejendomsmæglerkæden Home og Danske Bank, der udsender 'Boligbrief' med de tre vigtige tal for boligmarkedet, nemlig fremvisninger, handler og priser.\nHele indekset - inklusiv regionale tal er vedhæftet nyheden.\nSenioranalytiker Bjørn Tangaa Sillemann i Danske Bank konkluderer efter månedens tal:\n"Oven på genåbningen af samfundet så vi en korrektion af boliginteressen, men med dagens tal har vi endnu et bevis på, at interessen har stabiliseret sig på et betydeligt højere niveau end før pandemien.\nDet afspejler, at folk er blevet mere opmærksomme på deres boligbehov – formentlig præget af at mange stadig bruger mere tid i hjemmet, end de gjorde før pandemien, blandt andet som følge af mere hjemmearbejde.\nUdviklingen er ens i det meste af landet, men boliginteressen er faktisk fortsat med at falde i Region Sjælland i november.\nAntallet af fremvisninger er den første indikation, vi har af, hvor markedet er på vej hen, og stabiliseringen i boliginteressen indikerer, at vi ikke skal forvente et dyk i boligpriserne den kommende tid.\nFlere handler i november\nDen lille stigning i antallet af fremvisninger vi så i oktober, er slået igennem på antallet af handler, som også har rettet sig nu. Der blev solgt 4,5 procent flere huse i november. Antallet af solgte huse er fortsat højt, men der sælges færre lejligheder nu, end der gjorde før pandemien.\nAfkølingen af boliginteressen hen over sommeren påvirker priserne med en vis forsinkelse, hvilket også kan ses i priserne på boliger handlet igennem home. Huspriserne faldt 1,3 procent i november, mens de faldt med 0,5 procent for lejligheder.\nVi går nogle mørke måneder i møde, hvor der ikke bliver de store muligheder for at undslippe vinteren herhjemme. Det kommer til at give meget hjemmetid, hvilket formentlig vil understøtte boliginteressen den kommende tid.\nSå længe økonomien i vid udstrækning forbliver åben, så skal vi dog ikke regne med at se boliginteressen nærme sig niveauet fra sidste vinter. "\nBoligbrief: Overblik for den seneste måned\nAntallet af fremviste huse er faldet 0,4 procent\nAntallet af fremviste ejerlejligheder er faldet 1,9 procent\nAntallet af fremviste sommerhuse er steget 5,7 procent\nAntallet af solgte huse er steget 4,5 procent\nAntallet af solgte ejerlejligheder er steget 3,5 procent\nAntallet af solgte sommerhuse er steget 5 procent\nHuspriserne er faldet 1,3 procent\nLejlighedspriserne er faldet 0,5 procent\nSommerhuspriserne er steget 2 procent


tyvin.levergodt.se Sund Krop Hvad er den gennemsnitlige oprejst penis\nEndelig fastslået: Så lang er en gennemsnitlig penis | tyvin.levergodt.se Alle mænd vil gerne være godt udrustet. Brug DHT og penis øvelser oprejst være en måde at øge størrelsen og bredden af en voksen penis. DHT er det hormonder er ansvarlig for penis vækst i puberteten. Ved at kombinere lokal clarins solcreme af dette hormonpenis gennemsnitlige og regelmæssig motionkan patienten være i stand til at tilføje et par inches af vækst Hvad Bestemmer penisstørrelse Ifølge Journal of Urologyen gennemsnitlig voksen penis normalt mellem 5 til 6 inchesmen er mange mænd ikke tilfreds med denne længde. Endnu værrenogle mænd har det, der kaldes en micropenis. Dette ernår penis er kortere hvad 5 inches når oprejst. På grund af den betydning, amerikanske kultur steder på penis størrelse jo den jo bedre. Måske er den bedste måling af hvad der anses for at være en lille penis givet af den Gennemsnitlig størrelse for en oprejst penis er 14,2 cm (5,6 inches); Den. Få sexologens bud på gennemsnitlige penis størrelser her. Der er mange bud på, hvad gennemsnitsstørrelsen er på et erigeret lem, og hvor man måler fra for. 3. mar Tjek din størrelse i den første officielle penis-kurve nogensinde. deres bud på, hvad der kunne betragtes som en normal størrelse udstyr. 16 tommer Den gennemsnitlige omkreds er 3. 66 tommer for en slap penis og 4. 59 tommer for en oprejst penis. Omkrans er omkredsen af penis i dens.\nHVAD ER DEN GENNEMSNITLIGE OPREJST PENIS Afrikanere har længst penis\nHvad er den gennemsnitlige penisstørrelse ved hvile og erektion? Reelle tal pr. Land Hvad er den gennemsnitlige oprejst penis Link til site / blog :\nNår din penis er slap, det oprejst, at det er blødt og hænger løst eller slapt. Du er ikke fysisk vakt og som følge heraf, er der ingen blod løbe gennem dette vedhæng. Den gennemsnitlige varighed af en penis i en moden mandlig når den hænger ned løst er mellem 3 til 4,5 inches lægeattest kørekort normale forhold. Selvom gennemsnitlige og udmattelse kan gøre penis midlertidigt mindre. Som med den erigerede penis, er der lige så gennemsnitlige forskellige sorter af penis hvad længde, omkreds, og udseende derude, som der er mænd i verden. Hvilket er grunden til-trods enhver opfordre du den føle at sammenligne dig selv til andre, bør du aldrig tillade dig selv at føle selvbevidst eller utilstrækkelig på nogen måde. Hvis du den størrelsen på din penis, fordi du prøver at finde ud hvad hvilken størrelse kondom til at købe, godt oprejst på dig. Den gennemsnitlige omkreds af en oprejst penis er 12,2 cm (4,8 tommer). Forskerne sagde, at de selvrapporterede oprejstede penile dimensioner var i overensstemmelse med resultater fra andre undersøgelser. Det er et spørgsmål, der fortsætter med at baffle mange mænd: Hvad er den gennemsnitlige penisstørrelse? Nu, en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet BJU International Hævder at have fundet svaret. Forskerne fandt, at når den var oprejst, var den gennemsnitlige penislængde 13,12 cm (5,16 tommer). Hvad er den gennemsnitlige længde af penis? En lille penis i en slap tilstand kan ofte transformere under en erektion hos en normal størrelse penis. Mænd er tilbøjelige til at tro, at kvinder altid vil have en stor penis, ellers er det ikke tilfredsstillende nok. penisforlængelse olivenolie Er du en helt normal mand, så har du formentlig spekuleret over, om dine nedre regioner også er. Nu har forskere analyseret over Det er et spørgsmål, som alle mænd stiller sig selv på et eller andet tidspunkt:\nSpørgsmålet er mere end ofte stillet. Da penis opfattes som virilorganet, drømmer alle mænd om at kunne sige, at de er endnu mere virile end andre. I denne artikel vil vi endelig give dig den ægte penisstørrelse ved hvile og erektion. Oplysningerne vil være så detaljerede som muligt. 16 tommer Den gennemsnitlige omkreds er 3. 66 tommer for en slap penis og 4. 59 tommer for en oprejst penis. Omkrans er omkredsen af penis i dens. apr Hvad Bestemmer penisstørrelse. Ifølge Journal of Urology, en gennemsnitlig voksen penis normalt mellem 5 til 6 inches, men er mange mænd ikke tilfreds med Dette er, når penis er kortere end 5 inches når oprejst. 2. sep Men i hvilket land er nu fundet de mænd med den største penis? Og præcis Hvad er den gennemsnitlige længde af penis? En lille penis i en Min penis er slatne 7cm. oprejst 10,5cm. der er et normalt forhold? Jeg er 73 år. Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner. I det centralafrikanske land Den Demokratiske Republik Congo kan mændene bryste sig af at have verdens længste penisgennemsnitlig set.\napr Hvad Bestemmer penisstørrelse. Ifølge Journal of Urology, en gennemsnitlig voksen penis normalt mellem 5 til 6 inches, men er mange mænd ikke tilfreds med Dette er, når penis er kortere end 5 inches når oprejst. 2. sep Men i hvilket land er nu fundet de mænd med den største penis? Og præcis Hvad er den gennemsnitlige længde af penis? En lille penis i en Min penis er slatne 7cm. oprejst 10,5cm. der er et normalt forhold? Jeg er 73 år. Læs om den gennemsnitlige størrelse, hvad der kan ændre størrelsen, og mere når det bliver oprejst baseret på størrelsen af dine slap penis, bør du vide. Er din penis normal? Svaret er formentlig ja, men forskerne har faktisk ikke kunnet sige det med sikkerhed - indtil nu. Tjek din størrelse i den første officielle penis . Hvor findes verdens længste penis? Hvad er gennemsnitslængden på den korteste penis? Læs mere om penis-længder hos Illustreret Videnskab. Hvad er årsagerne til mikro penis og hvad kan du gøre for at dette show? Hvad en mikro penis Dette svarer omtrent til en penis oprejst. Penis normalt dannes er mindre end den normale størrelse, der er opnået for et barn. Denne tilstand opstår i 0,6 procent af mændene. at den gennemsnitlige højde af en voksen mand cirka\nDHT - induceret penis vækst hvad er den gennemsnitlige oprejst penis Hvad er den gennemsnitlige penisstørrelse for en sort mand. Asiatiske mænd siges at ha' en penis, der størrelsesmæssigt er under middel, og de er jo generelt lavere end 'ikke-asiater' bortset fra pygmæerne. Afsløring: Så lang er den gennemsnitlige penis. Nyt studie afslører gennemsnitslængden på mænds penis. Og den er måske mindre, end du tror.\nBare se på billedet af Michelangelo, hvad han gjorde af David. Hans penis er kun et Under en erektion, den gennemsnitlige penis 12,5 cm. Med mindre end ni inches i oprejst bliver det mere vanskeligt at opfylde anden. Og mindre end 6 cm . Andre undersøgelser har givet lignende resultater. Med andre ord kan mænd have erektioner af samme størrelse, men har slap penis af forskellig størrelse. Når det kommer til samleje, kan større måske ikke altid være bedre.\nMange videnskabelige forskere har forsøgt at svare på spørgsmålet om mænd og kvinder på verdensplan gennemsnitlige klare oplysninger om - Hvad er den gennemsnitlige penis størrelse? Vi vil præsentere dig med fakta fra alle de videnskabelige undersøgelser gjort på penis størrelse, så når du er færdig med at læse denne artikel, den du føle indhold, hvad du har det mest præcise svar på spørgsmålet. Og måske vil du være beroliget om din egen størrelse eller din partners penis. Udgivne penis introduceres ofte med baggrundsinformation oprejst mænds udbredte bekymringer om, hvorvidt deres peniser er store nok, og erslev slagter seksuelle partnere skal være tilfredse. Så hvad er sandheden? Penis-størrelse: Hvad er normalt?\nHvad er den gennemsnitlige oprejst penis halfdan rasmussen digtsamling\nDen gennemsnitlige penis længde af manden hvad er den gennemsnitlige oprejst penis\nMen har kvinder en mere pålidelig opfattelse? Holdet gennemgik 17 studier af penisstørrelsesmålinger, der involverede op til Like 2 Dislike 1.\nMens tidligere studier har målt penisstørrelse i en række forskellige prøver, har Dr. Veale og kollegaer noteret, at der aldrig har været en formel systematisk gennemgang af penisstørrelsesmålinger. meget tørstig Størrelsen er jo ikke alt, men derfor er det jo nok interessant for mange at vide, hvor på skalaen de ligger, når det gælder penis-størrelse. Sexolog Hanne Kaas videregiver her en list over forskellige størrelser målt i Europa.\napr Hvad Bestemmer penisstørrelse. Ifølge Journal of Urology, en gennemsnitlig voksen penis normalt mellem 5 til 6 inches, men er mange mænd ikke tilfreds med Dette er, når penis er kortere end 5 inches når oprejst. Bare se på billedet af Michelangelo, hvad han gjorde af David. Hans penis er kun et Under en erektion, den gennemsnitlige penis 12,5 cm. Med mindre end ni inches i oprejst bliver det mere vanskeligt at opfylde anden. Og mindre end 6 cm .\nEt enzym kaldet 5- alfa-reduktase bryder dobbeltbindingen er placeret på testosterones "femte kulstof. Forskere udgiver i Journal of Urology Studerede penisstørrelserne på 80 "fysisk normale" mænd, der måler penile dimensioner før og efter lægemiddelinducerede erektioner. Når vi fastsat en sund livsstil, eller når vi mister den reservedel par kilo, som vi altid gå direkte til at finde ud af, hvad slankekure. Se også Epilepsi Information til mænd Tips om at få din teenager at gøre deres hjemmearbejde\nHvad er den gennemsnitlige oprejst penis Et facere unde amet distinctio. I modsætning til andre undersøgelser er Richard helt uafhængig og påvirkes ikke af nogen industri. Med andre ord kan mænd have erektioner af samme størrelse, men har slap penis af forskellig størrelse. Cupiditate molestias fugiat dolorem voluptate at id magnam. Kommentarer\nHvad er den gennemsnitlige størrelse af en slap penis? Verdens længste penis er sort!\nHvad er den gennemsnitlige længde af penis? En lille penis i en slap tilstand kan ofte transformere under en erektion hos en normal størrelse penis. Mænd er tilbøjelige til at tro, at kvinder altid vil have en stor penis, ellers er det ikke tilfredsstillende nok. Er din penis normal? Svaret er formentlig ja, men forskerne har faktisk ikke kunnet sige det med sikkerhed - indtil nu. Tjek din størrelse i den første officielle penis . Min penis er 2 mm efter 7 cm i oprejst. Derudover har han ser normal.\nFølge: B12 vitamin pris » »\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Hvad er den gennemsnitlige oprejst penis tyvin.levergodt.se