Aut. Psykolog og Hypnoterapeut Søren Bech Sanderhoff\nAut. Psykolog Søren Bech Sanderhoff\nJeg hedder Søren, og jeg har arbejdet som autoriseret psykolog og hypnoterapeut i mere end 15 år.\nJeg bor og arbejder i det idylliske Haastrup ved Faaborg, og mine klienter kommer fra hele landet. Når du kommer hos mig, kan du forvente af få redskaber med hjem, som du skal øve dig på, for at skabe en hurtig forandring. En stor del af mine klienter er erhvervsdrivende. Jeg er medlem af Dansk Psykologforening. Jeg tilbyder også akut-tider og hjemmebesøg / virksomhedsbesøg i særlige tilfælde. Uanset om du er psykologsøgende, pårørende eller bare nysgerrig, håber jeg, at du vil kunne finde den information, du søger, her. Ellers må du meget gerne kontakte mig.\nJeg behandler en bred vifte af symptomer og lidelser blandt andet angst, depression, OCD, stress, psykosomatiske smerter, seksuelle forstyrrelser og traumer. Derudover tilbyder jeg individuel coaching og supervision, og jeg er i øvrigt anbefalet af OCD-foreningen.\nVedr. erhvervsdrivende og virksomheder yder jeg coaching og vejledning ud fra de individuelle behov.\nParterapi eller skilsmisseterapi, afhængig af hvor I befinder Jer i forholdet. Det er vigtigt ikke at give op for hurtigt og samtidig er det vigtigt, hvis parforholdet slutter, at det gøres på en ordentlig måde. Se mere under behandlingsmetoder.\nBesøg siden Symptomer for at læse mere.\nJeg benytter mig især af hypnose og kognitiv terapi i min behandling, men jeg bruger også andre metoder for at sikre det bedste og mest effektive forløb.\nLæs mere om de forskellige metoder under menupunktet Behandlingsmetoder.\nDet er rart at vide, hvem og hvad man kan forvente til sin første session. Under menupunktet Forventninger forsøger jeg at give dig et billede af, hvad det vil sige at være min klient.\nHerudover er det vigtigt, at mine klienter får noget med hjem efter hver session, således at der kan ske en bedring / forandring. Jeg kan ikke sige hvor lang tid det tager, fordi det afgøres i processen. Ofte fader besøgene ud, hvor der bliver længere og længere imellem besøgene, nogle gange sker det gennem sms eller mail, for at fastholde forandringen over tid, og for at forebygge tilbagefald.\nFor mig er det yderst vigtigt, at vi arbejder sammen mod målet. Derfor har du også mulighed for at kontakte mig mellem sessionerne, hvis der sker tilbagefald, så prøver vi at klare det gennem telefonen eller finder en hurtig tid. Denne støtte koster ikke ekstra.\nEn lektion a 50 min. koster 1250,-\nJeg har tider sidst på eftermiddagen og først på aftnen og lørdagstider\nJeg arbejder som udgangspunkt kun i dobbeltlektioner dvs. 2x50min til 2500,-\nBesøg i hjemmet / på virksomheden tillægges en time eller efter aftale.\nDer betales kontant efter hver gang eller via MobilePay.\nUdeblivelse eller afbud senere end 24 timer før aftalt tid, betales med en time.\nAfholdelse af gruppe supervision 2500,- pr time.\nAfholdelse af hel eller halv kursusdag efter aftale.\nJeg har aftaler med flere forsikringsselskaber.\nHvorfor opsøge psykolog?\nDer kan være mange årsager til, at du opsøger en psykolog: måske har du angst, lavt selvværd eller depression; måske trænger du til nogle andre vinkler på dine problemer, eller måske er det bare vanskeligt at få dit liv til at fungere.\nUanset baggrunden er det naturligt, at man opsøger en person, som har erfaringer i at løse problemer. For nogen kan det være tabubelagt at behøve psykologhjælp, men det kan sammenlignes med problemer med bilen. I den situation er der ingen, der ville undre sig over, at du tager den med på værksted - tværtimod.\nAt opsøge hjælp til løsning af psykiske problemer kan kræve mod, og det skal der være forståelse for. Jeg gør, hvad jeg kan, for at kontakten bliver så tryg som mulig.\nMin baggrund og arbejdsmåde\nInden jeg blev psykolog, arbejdede jeg som lærer og leder på friskoler, efterskoler og højskoler. Min baggrund har lært mig rigtig meget om det at være et helt menneske, hvilket er helt essentielt i behandlingen af psykiske lidelser.\nMine klienters succes er min succes. Jeg foretager derfor altid en grundig udredning af din problemstilling, og jeg tager løbende kurser, således at min viden om terapeutiske retninger og metoder er helt opdateret med den nyeste forskning.\nJeg lægger vægt på autencitet og god tid til at gå i dybden. Jeg trækker gerne på egne erfaringer, og du kan altid regne med ærlighed. Allervigtigst er relationen til klienten. Uden god kemi er der intet, der virker.


Plads, og endnu engang har de bevist, at de hører til i toppen af tabellen. Der bliver taget et stort hensyn til medarbejderne. Er du på udkig efter et rengøringsassistent job, kan du med fordel også læse mere nedenfor. AAR's FCK Tips-konkurrence 2018, klik her Tips-kokurrence. Uanset hvor høj din bygning er eller hvor svært det er at polere dit vindue, kan du være helt rolig, da Anders Andersens Rengøring også har lifte til rådighed i deres arbejde. Anders Andersens Rengøring sørger for en effektiv og miljøvenlig erhvervsrådgivning. Se pressemeddelelse fra april 2017 her. Trods en skuffende sæson i forhold til de forgangne år sikrede.C. Intet er overladt til tilfældighederne, når du bestiller polering af vinduer fra Anders Andersens Rengøring og der fortages en behovsanalyse inden arbejdet igangsættes, så det udføres på bedste og mest effektive vis. Anders Andersens Rengøring har fra start støttet den enestående seværdighed med et sponsorat og som sponsor for 'Pudsefisken'. AGF bliver i Superligaen, men de glippede desværre deltagelse i europæisk fodbold pga. Vinduespoleringen udføres af Danmarks bedste og mest stabile vinduespudsere, og med udstyr i topklasse.\nSikret Superliga-deltagelse for alle vores condomeriet københavn horsens escort sponsorklubber. Vejle Boldklub, vi er også sponsor for Vejle Boldklub, der har været tæt på at nå tilbage til Superligaen de seneste år, og i sæsonen 2017/2018 lykkedes det. Hvis du overvejer at blive en af vores mange tilfredse kunder, kan du klikke her. Randers, silkeborg, slagelse, svendborg, taastrup, vejle, viborg. Superligaen, hvor de alle hører hjemme. AGF - frække nissepiger tegninger silkeborg thai massage Aarhus' fodboldhold, siden ultimo 2015 har vi været sponsor for AGF. For aldrig har vi oplevet så stor interesse som i dagene op til især Barcelona kampen i Parken, hvor FCK i øvrigt opnåede 1-1 - et superflot resultat mod et af verdens absolut bedste fodboldhold. Det gælder også, når du skal have udført vinduespolering. Vi er stolte af, at Vejle Boldklub sikrede oprykning til Superligaen, og vi glæder os til at følge deres rejse i Superligaen dér hvor de hører til. Beviset er vores mange tilfredse kunder og vores Svanemærke-certificering, som betyder, at miljøhensyn, medarbejderforhold og kvalitet er i top. Som de fodbold entusiaster vi er, ser vi nu frem til VM i Rusland henover sommeren, og vores glædelige gensyn med Superligaen efter sommerferien, hvor jagten på trofæet igen er sat ind. Vi glæder os til at følge klubben og håber, at de kan føre deres gode forårspræstationer ind i efteråret. Mange andre leverandører kører med faste månedsafregninger, hvor det er svært at se, hvad man egentlig får for de penge, man betaler, og om arbejdet overhovedet er udført. AaB sluttede på. Når du ønsker en gennemgrundig og topkvalitets vinduespolering til en god pris, er det bare at tage fat. København sig plads til Europa League-kvalifikationen efter en sejr over AGF, og de er nu klar til at spille europæisk fodbold igen. . Med sponsorstøtte og involvering i dansk topfodbold vil vi også gerne signalere vores grundlæggende tro på, at godt holdarbejde og teamspirit er afgørende forudsætninger for at skabe gode resultater. Jo større succes FCK har på banen, jo større oplevelsesværdi har billetterne. På Anders Andersens Rengørings hjemmeside kan du finde en oversigt over ledige stillinger, der kan søges, men du er bestemt også mere end velkommen til at sende en uopfordret ansøgning. Der bliver brugt miljøvenlige produkter i doser, der ikke er sundhedsskadelige for dig og dine kollegaer og ydermere bliver der også lagt et stort fokus på at tilrettelægge de forskellige opgaver, så du heller ikke ødelægger analt samleje for første gang fedt kusse din krop. Det så vi tydeligt i efteråret 2010, da FCK i Champions League leverede den ene flotte præstation efter den anden.


Bæredygtig rådgivning | WSP\nFor at gøre arbejdet med FN’s verdensmål overskueligt og tilgængeligt, har vi udviklet et online dialogværktøj, som skal hjælpe vores kunder med få overblik over, hvilke af FN verdensmål deres virksomhed eller projekt understøtter, samt hvor de i fremtiden ønsker at tage ansvar, skabe handlinger og bidrage til en bæredygtig udvikling.\nØnsker du at vide mere om Bæredygtig rådgivning, kontakt venligst nedenstående:\nMarkedsudviklingschef, Bæredygtighed, Nedrivning og Genanvendelse\n+45 51 50 58 98\nPatrick Vamosi Martinussen\nMarkedsansvarlig, Klimatilpasning og byudvikling\nHvordan bidrager du til FN's verdensmål?\nVi har i tæt samarbejde med kunder udviklet Mylius, som er et dialogværktøj til FNs verdensmål. Mylius kan give et overblik over, hvilke af FN's verdensmål en virksomhed, et konkret projekt eller produkt understøtter, eller hvilke mål man ønsker at nå. WSP går gerne i dialog med kunden, hvor vi i samarbejde kan udarbejde en konkret strategi for den fremtidige indsats til verdensmålene, så vi i fællesskab kan tage ansvar og skabe handlinger, der bidrager til en fælles bæredygtig fremtid. Det kan være en kompleks opgave at skabe et overblik over ens påvirkning og bidrag til vidensmålene. Ved brug af Mylius, kan vi tilbyde vores kunder en god visuel præsentation af projektets indvirkning på FN's verdensmål samt en efterfølgende dialog. Dialogværktøjet favner bredt og er meget intuitivt at arbejde med. Man kan kortlægge den nuværende situation, sætte nye mål samt beskrive, hvordan bidrag og handlinger skal nås. WSP kan bistå med rådgivning gennem hele processen.\nFå gratis adgang til Mylius\nFlere efterspørger bæredygtighed\nArbejdet med bæredygtige løsninger og verdensmål bliver i højere grad et konkurrenceparameter. Med Mylius er det let at fortælle og vise, hvordan et konkret projekt bidrager til verdensmålene, så det ikke bliver tom snak, men noget der bygger på troværdige handlinger. Flere kommuner er begyndt at arbejde med FN’s verdensmål. I dialogen med borgere og interessenter er Mylius et værktøj til både at formidle og involvere.\nMylius er et digitalt værktøj, der:\nEr intuitivt og visuelt\nGiver overblik over og konkretiserer arbejdet med FN’s verdensmål\nKan vise kunder og andre dit arbejde med målene\nKan bruges til at kortlægge og sætte mål\nAnvendes til at beskrive, hvordan målene nås\nOK Huset Lotte\nEt samarbejde med OK-Fonden og Frederiksberg Kommune har resulteret i et helt nyt og meget moderne plejehjem med 60 2-rums plejeboliger beliggende på hjørnet af Roskildevej og Borgmester Fischers Vej på Frederiksberg.


Let og handy vandskuringsmaskine, til hurtig vandskuring og filsning med stor 370 mm pudseskive. Reducerer tidsforbruget med op til 60 %. Med indbygget vanddosering. Hastighedsregulering i kontakt. PRCD sikkerhedskontakt indbygget i kablet. Leveres i praktisk transport kasse.


Vi skal kunne tale om overgreb | Jordemoderforeningen\nÅrgang 2015, nr. 7 Af Mette Damgaard Sørensen, journalist\nOp mod hver fjerde kvinde i Danmark oplever overgreb i sundhedsvæsenet. Kvinderne føler sig voldsomt oversete, underkendte eller behandlet uden empati. For nogle kvinder resulterer det i en frygt for at føde og et stort ønske om kejsersnit. Det viser ny forskning med deltagelse af Anne-Mette Schroll, nu udviklingskonsulent i Jordemoderforeningen. Jordemødrene er både en del af problemet og en vigtig del af løsningen.\nGabriela Uweis. De fleste jordemødre har formodentlig hørt om den nybagte mor med den dårlige fødselsoplevelse på Herlev Hospital. Fødslen endte – efter igangsættelse og meget lang ventetid – med akut kejsersnit og morens erklærede ulyst til at få flere børn.\nGabrielas beretning er historien om et overgreb i sundhedsvæsenet. Ikke et overgreb, som nogen ønskede at begå, eller som stensikkert kunne være undgået, men ikke desto mindre et overgreb, forstået som en voldsomt ubehagelig og belastende oplevelse for kvinden.\nGabriela er ikke alene. Overgreb i sundhedsvæsenet ser ud til at ramme hver fjerde danske kvinde på et tidspunkt i livet og kan antage mange former.\nDet kan være oplevelsen af at blive set ned på eller omvendt: slet ikke blive set eller hørt. Det kan være en læge, der virker iskold og hårdhændet under en gynækologisk undersøgelse eller en stresset jordemoder, der med utålmodige kommentar tager modet fra patienten under en fødsel. Det kan være en hel afdeling, der på grund af enormt arbejdspres, kommer til at fremstå som uansvarlig.\nNogle gange ender oplevelserne som formelle klager i systemet, men ofte forbliver de usynlige og den enkelte kvindes hemmelighed, fordi overgrebene er subtile og uoverlagte. Men derfor kan de stadig have langtrækkende konsekvenser.\n- Det kan for eksempel være en teenager, der siger, at hun aldrig vil have børn eller i hvert fald vil adoptere, fordi hun har haft en meget ubehagelig oplevelse med en gynækologisk undersøgelse, siger ph.d. og udviklingskonsulent i Jordemoderforeningen, Anne-Mette Schroll. Hun er en af forskerne bag både en international undersøgelse og en dansk undersøgelse af overgreb i sundhedsvæsenet.\nKvinderne har besvaret et spørgeskema under graviditeten, men oplevelsen undersøges ud fra et livstidsperspektiv – og der kan derfor være tale om overgreb begået af forskellige faggrupper helt tilbage i barndommen.\nKnap 7.000 kvinder undersøgt\nDen internationale forskning, som bygger på undersøgelser af 6.923 gravide kvinder i seks nordeuropæiske lande, viser, at der er et reelt problem. Hver femte kvinde melder om overgreb, i Danmark er tallet hver fjerde. Omfanget er kommet bag på Anne-Mette Schroll.\n- Det har overrasket mig, at så mange har rapporteret om overgreb. I undersøgelsen er der brugt nogle lidt brede spørgsmål, så måske er det også derfor, at forekomsten er så høj, men ikke desto mindre må vi forholde os til, at mange har haft en ubehagelig oplevelse med sundhedssystemet, siger Anne-Mette Schroll, der kalder det et overset problem.\n- Det er noget, som vi ikke er særligt opmærksomme på, men som kan have stor betydning for den enkelte kvinde, blandt andet på det reproduktive område. For eksempel kan en traumatisk fødselsrelateret oplevelse jo betyde, at man ikke får de børn, man egentlig gerne ville have. Men overgreb kan også betyde, at kvinderne ændrer opfattelse af sig selv. Nogle kvinder har haft svært ved at forholde sig til deres krop, til at være i parforhold, og nogle har følt sig anderledes i forhold til andre unge, fortæller hun.\nAnne-Mette Schroll ved godt, at ordet ’overgreb’ lyder voldsomt:\n- Det er et hårdt begreb, og det giver associationer til fysisk krænkende adfærd. Det synes de kvinder, vi interviewede også. Men når de fik tænkt over det, de havde oplevet, og stadigvæk var så påvirkede af, kunne de godt se at beskrivelsen på et overgreb passede.\nHvem oplever overgreb\nNogle kvinder er ifølge forskningen mere udsatte for at opleve overgreb. Det er kvinder, der er unge, lavt-uddannede, som tidligere har været udsat for andre former for overgreb, som har dårlig socialt netværk eller lider af fx depression.\nDerfor kunne man godt foranlediges til at vælge de kvinder som målgruppe for en forebyggende indsats.\n- Men jeg synes, det er vigtigt at møde alle kvinder med en åbenhed over for oplevelser af overgreb, siger Anne-Mette Schroll.\n- Vi skal heller ikke stigmatisere en gruppe på forhånd, men være ekstra opmærksomme på alle kvinder. Jeg har selv prøvet at sidde over for kvinder, som jeg ikke følte jeg kommunikerede godt med og efterfølgende tænkt, at de måske havde været udsat for et eller andet, jeg ikke kendte til. Problemet kan jo være - som en kvinde, jeg interviewede, også gav udtryk for - at kvinderne føler, jeg repræsenterer jordemødrene eller lægerne eller i det hele taget det sundhedspersonale, de føler, har krænket dem. Det er sårbart. Men det er vigtigt, at der findes et rum for at tale om det, hvor kvinderne kan føle sig 100 procent accepterede med deres oplevelser, siger udviklingskonsulenten.\n- Nogle af de kvinder, jeg interviewede, fortalte også, at de var bange for, hvad det ville få af konsekvenser, hvis de sagde noget. Og det kan være grunden til, at kvinderne ikke altid får sagt fra, at de ikke tør. Men det skal være legalt at tale om - noget, vi godt må bringe på bane. Vi har hele tiden potentialet for at udvikle os, siger hun.\nOvergreb vil kunne ske\nOvergreb kan næppe helt undgås. Alle kan komme til at træde ved siden af – især verbalt og i pressede situationer, som fx under en fødsel. Og hvad der opleves som empatisk fra afsenderens side, kan opleves helt anderledes af modtageren.\nMen meget kan gøres, også på det strukturelle niveau. Det mener jordemoder og ph.d.-studerende Katja Schrøder på SDU. Hun forsker i, hvad traumatiske fødsler betyder for de sundhedsprofessionelle og kender til livet på mange afdelinger. Hun ved, at afdelingerne er pressede af besparelser, men alligevel...\n- Jeg mener, der er en dårlig evalueringskultur i sundhedssystemet. Vi er de senere år blevet bedre til at evaluere på det organisatoriske, hvis der går noget galt - at gennemgå procedurer. Men den relationelle del evaluerer vi stadig ikke på. Det er også meget sårbart, og rører ved selve kernen i jordemodergerningen. For rigtig meget af en jordemoders identitet ligger i hendes evne til at aflæse andre mennesker og møde deres behov i pressede situationer, siger Katja Schrøder.\nHun efterlyser tydelige arbejdsgange og nye traditioner.\n- Nogle steder er det den samme jordemoder, der går rundt på barselgangen og hører, hvad mødrene har at sige efter fødslen. Jeg kan godt tænke: Går hun så tilbage til de andre med den viden? Er der tradition for at tale om det efterfølgende, hvis en kvinde har følt sig dårligt behandlet? Jeg synes, det er synd, at den evaluering ikke finder sted. Jordemødrene vil rigtigt gerne vide, hvordan det går med fx den syning, de har lavet, men hvorfor skal vi ikke også snakke om kvindernes oplevelser, siger Katja Schrøder.\nUdbrændthed kan være et andet problem, mener hun.\n- Måske handler det også om, at nogle jordemødre bliver lidt ’hårde i filten’ – især efter nogle år. Der er en høj grad af udbrændthed blandt jordemødre, og et af symptomerne er en relations-lede. Hvis relationen ikke når ind under huden, kan kvinderne mærke det. Så kan de opleve ikke at føle sig hørt og anerkendt i den pressede situation, de er i.\nKatja Schrøder mener, ledelsen har en kæmpe opgave foran sig. En opgave, der ikke altid bliver taget hånd om i dag.\n- Der kan både være en berøringsangst over for problemet, og der kan være for stor travlhed til at tage sig af det. Det kan også handle om, at ledelsen ikke er tæt nok på til at opfatte det. Men hvis ledelsen ikke reagerer, svigter vi både gruppen af jordemødre, der måske har brug for hjælp, og de kvinder, det går ud over, siger den ph.d.-studerende, der godt kan forstå, at overgreb kan opstå.\n- Akutarbejdet på en fødegang stiller særligt store krav til vores kommunikation, fordi både far og mor er vågne og kan følge med i alt, hvad vi siger og gør. Vi kan ikke fuldkommen fjerne, at nogle har voldsomme oplevelser. Men vi kan som minimum anerkende, at kvinden eller manden havde den oplevelse, og vi kan sørge for at få viden om, hvad vores rolle har været, og hvad vi kan gøre bedre i fremtiden.\nAnne-Mette Schroll fra Jordemoderforeningen er enig:\n- Sundhedspersonalet i Danmark går på arbejde hver dag for at yde det ypperste. Så meget af det, der sker, er helt sikkert ikke bevidst, og det er vigtigt for mig, at det ikke kommer til at handle om, at nogle skal føle skyld. Men det er påkrævet at kunne tale om det. Og det er også afgørende at kunne sige undskyld, hvis det er nødvendigt, siger Anne-Mette Schroll.\nHjælpen fra jordemødrene\nJordemødre er altså både en del af problemet med overgreb, men så afgjort også en del af hjælpen til kvinderne. Der er de vigtige efterfødselssamtaler, hvor det prioriteres, at kvinderne kan få luft for deres oplevelser og bliver mødt med empati.\nVed fødselsforberedelse og ved konsultationerne, hvor jordemødrene er i tæt kontakt med kvinder, der måske er angste for at føde og har et stort ønske om kejsersnit på grund af overgreb, har jordemoderen en særlig mulighed for at lytte og anerkende.\nAnne-Mette Schroll siger:\n- Det at snakke om det kan give en form for forløsning, og de kvinder, jeg interviewede i undersøgelsen, sagde alle, at man gerne måtte spørge til tidligere oplevelser ved fødselsforberedelsen. Men at det også kræver et tillidsfuldt rum.\nPositive oplevelser med personalet kan også have en helende effekt. Fx var en forstående og støttende jordemoderstuderende under en fødsel den helt rette ’medicin’ for en kvinde, der havde oplevet overgreb. Eller med kvindens egne ord: ”Jeg havde fortalt hende min historie, og at jeg synes, det var meget svært. Hun accepterede det og gav mig det, jeg behøvede... Det er hendes skyld, han blev født på den måde (vaginalt). Hun var fantastisk”.\nFlere i Danmark\nHvorfor der tilsyneladende er flere danske kvinder end fx belgiske, der føler sig udsat for overgreb, har Anne- Mette Schroll ikke nogen entydig forklaring på.\n- Vi har talt meget om det i forskergruppen, og noget kan nok forklares med, at vi danskere har nogle højere forventninger til det danske sundhedsvæsen end de for eksempel har i Belgien og Estland. Som patienter ved vi tit meget på forhånd og forventer, at der bliver lyttet. Det er udmærket at have høje forventninger, og der er også fra politisk hold et ønske om at sætte patienten i centrum – noget, som jordemødre altid har prioriteret. Det fordrer dog, at politikerne også anerkender og prioriterer de ressourcer, det kræver at imødekomme patienternes forventninger. Til gengæld vil man så kunne undgå mange af de traumatiske oplevelser, som potentielt kan påvirke kvinderne og deres familier langt ind i fremtiden, siger Anne-Mette Schroll.\nDe videnskabelige artikler om overgreb i sundhedsvæsnet er udarbejdet på baggrund af resultaterne fra Bidens-studiet - et multinationalt studie fra seks europæiske lande; Belgien, Island, Danmark, Estland, Norge og Sverige. Bidens-studiet er baseret på spørgeskemaoplysninger og indsamlede data fra fødslen blandt mere end 7.000 kvinder.\nResultaterne fra spørgeskemaundersøgelsen*, hvor 6.923 kvinder havde besvaret spørgsmål vedrørende deres oplevelser af overgreb i sundhedsvæsenet (OIS), viste, at en ud af fem kvinder havde oplevet en eller flere former for OIS på et tidspunkt i deres liv. Blandt førstegangsfødende blev alvorlige overgreb i sundhedsvæsenet associeret til angst for fødslen. Blandt flergangsfødende var OIS associeret til angst for fødslen hos kvinder, der fortsat var svært påvirkede af deres oplevelser. På tilsvarende vis var en fortsat påvirkning af oplevelserne associeret til ønsket om at føde ved sectio og til, at kvinderne havde søgt rådgivning for fødselsangst.\nDet kvalitative** studie bygger på dybdegående interviews med 11 danske kvinder, som blev udvalgt fra Bidens-studiet ud fra, at de havde angivet fortsat at være moderat til svært påvirkede af deres oplevelse – og ikke havde været udsat for andre former for overgreb. Der blev fundet fire kategorier ud fra interviewene: ’ikke intenderede krænkende overgreb’, ’dehumanisering’, ’kropslig hukommelse’ og ’at finde styrken til at komme videre’. Studiet viste, at OIS kan have omfattende konsekvenser for kvindernes reproduktive sundhed. Samtidig beskrev kvinderne dog også konstruktive måder, hvorpå de selv kunne håndtere deres oplevelser, og hvorpå sundhedspersonalet også kunne gøre en forskel. *, ** se side 24.\n*Lukasse M, Schroll A-M, Karro H, Schei B, Steingrimsdottir T, Van Parys A-S, Ryding EL, Tabor A. Prevalence of experienced abuse in healthcare and associated obstetric characteristcs in six European countries. Acta Obstet Gynecol Scand 2015; 94: 508-517 **Schroll AM, Kjærgaard H, Midtgaard J. Enconutering abuse in health care; lifetime experiences in postnatal women – a qualitative study. BMC Pregnancy and Childbirth 2013, 13:74\nOvergreb i sundhedsvæsnet defineres i undersøgelserne ved patienternes subjektive oplevelser og karakteriseres ved mangel på omsorg, ved lidelse og oplevelse af dehumanisering. Der findes ikke en endegyldig definition på begrebet I spørgeskemaet, som undersøgelserne baseres på, gradueres overgreb fra ’mildt’ til ’alvorligt’.\n1. spørgsmål (mildt overgreb):\nHar du været udsat for, at nogen i sundhedsvæsenet har fornedret eller krænket dig, udøvet pres eller oplevet, at der ikke blev vist nogen som helst form for respekt for dine synspunkter – således at du efterfølgende var rystet eller påvirket af oplevelsen? (10,3 procent af de danske kvinder svarede bekræftende).\n2. spørgsmål (moderat overgreb):\nHar du oplevet, at en ”normal” hændelse i sundhedsvæsenet pludselig er blevet en usædvanlig ubehagelig oplevelse, uden at du rigtigt har forstået, hvordan det gik til? (13,3 procent af de danske kvinder svarede bekræftende).\n3. spørgsmål (alvorligt overgreb):\nHar du oplevet, at nogen i sundhedsvæsenet bevidst – som du har forstået det – har skadet dig kropsligt eller psykisk, forgrebet sig på dig, eller udnyttet din krop og din afhængighed af sundhedsvæsenet til egen fordel? (1,9 procent af de danske kvinder svarede bekræftende).\nOvergreb og kropsopfattelse\nOvergreb kan have langtrækkende betydning for kvindens opfattelse af og respekt for deres egen krop. For nogle kvinder i undersøgelserne betød det, at de havde svært ved at acceptere deres feminine krop, svært ved at forholde sig til kroppen og seksualitet:\nEn kvinde, der havde oplevet overgreb i relation til en provokeret abort sagde i interviewundersøgelsen:\n” … og det tog mig mange år at få rystet en forestilling om min egen kvindelighed på plads. Altså, hvordan forholder jeg mig til min krop og til sex og til ja… jeg vil slet ikke skyde skylden på lige præcis den behandling, jeg fik omkring aborten, men den var i hvert fald medvirkende til, at jeg blev noget forvirret over… sådan hvordan jeg skulle forholde mig til min egen krop, og sådan hvordan jeg skulle sætte mig i respekt med min krop.[…] Men jeg har da haft sådan et rimeligt distanceret forhold til min krop og min seksualitet, altså, jeg kunne ikke rigtig finde ud af at tage mig af det.“\nFlere kvinder angav, at graviditet og fødsel i sig selv kunne virke helende på deres oplevelser.\nPå trods af oplevelse af overgreb ved aborten fortalte kvinden følgende i interviewet til undersøgelsen:\n”Det at være gravid var jo for mig [...] var sådan en … lidt en aha-oplevelse…sådan ”nåhhh det er dét min krop kan, nåhhh det er dét, mit køn også kan”, altså. Ja, jeg er alt muligt andet og mit intellekt er alt muligt andet end min krop, ”men nå ja, det er sådan, ... det er dét at være kvinde. Og wauw tænk at jeg kan det“.


Florida Landscape Hedge: Cocoplum - Information - 2021\nFlorida Landscape Hedge: Cocoplum\nHvorfor Cocoplum er et stort Florida-landskabsvalg\nDen røde tip cocoplum er et almindeligt syn i Florida landskaber. Især er denne plante blevet udbredt i det sydlige Florida. Hvis du bor i Florida, kan du se denne plante så ofte, at den aldrig rigtig har skilt sig ud. På grund af plantens holdbarhed og tiltrækningskraft er det blevet almindeligt på parkeringspladser og vejkanter. Væksthastigheden er også ønskelig for mange mennesker. Cocoplum-sorter findes i mange planteskoler i Florida og er prissat til en rimelig pris. Typisk kan de findes i butikker som Lowe's eller Home Depot. I det sydlige Florida er det almindeligt at finde en plante i området $ 10 til $ 15. Forskellige størrelser af planten er ofte også tilgængelige.\nDenne plante er et fantastisk landskabsanlæg til værfter i Florida. Den kan dyrkes som en busk, eller den kan vokse som et træ og nå en højde på omkring 20 meter høj. Planten trives i den direkte sol i Florida og kan dyrkes under forskellige jordforhold, fra våd til sand. Under gunstige forhold kan den røde spids cocoplum vokse godt uden gødning. Det er ikke modtageligt for meget mange skadedyr eller sygdomme. Planten kræver typisk ikke meget pleje, når den først er etableret. Disse faktorer gør denne plante nem at pleje og en favorit for landskabsarkitekter. Det er også et godt valg til dyrkning som en privatlivshæk, fordi den vokser til en god størrelse, og løvet er relativt tykt.\nSelvom denne plante siges at have en medium vækstrate, kan den vokse ret hurtigt. Typisk vokser det ikke meget hurtigt i de første par år. Gødning kan hjælpe med at fremskynde vækstraten. At dyrke det i klynger vil gøre det meget tæt og busket. En enkelt plante kan buske ud og tage en stor mængde plads, så husk at have afstand til planterne, når du planter.\nCocoplum kan afdækkes til form, og snit vil vokse tilbage med en god hastighed. At skære det for meget forhindrer det i at producere de prangende røde blade, der gør det så attraktivt og giver det "røde spids". Afdækning af det sjældnere vil give det et mere naturligt og naturligt look. Derudover dyrker planten små hvide blomster, der ankommer til foråret. Blomsterne tiltrækker bestøvere som bier til landskabet.\nHvor skal Cocoplum placeres\nDenne plante er velegnet til dyrkning på ejendommens kanter og fungerer som en barriere eller vindskærm. Planten kan også vokse godt langs vægge, og den kan vokse meget tæt. En anden god brug for dette anlæg er at bruge det som en komponent i passiv køling til et hjem. Den tykke vækst kan skygge udvendige vægge, fungere som isolering til væggen og reducere solforstærkning til et hjem.\nYngre planter er mere følsomme over for koldt vejr og bør beskyttes, hvis temperaturen når ned på frysepunktet. Ældre planter er mere modstandsdygtige over for kulde, men de kan have alvorlige skader, hvis temperaturen falder langt under frysepunktet. Planten er bedst egnet til dyrkning i zone 10 og 11. I det sydlige Florida er det sjældent, at det er koldt nok i længere perioder, at cocoplum vil opretholde koldskader. Eksponering for varme og sol er ikke et problem for cocoplum.\nCocoplum vokser en spiselig frugt. Denne frugt er lille og har en lilla farve. Det kan spises rå lige fra planten. Det er saftigt og har en mild sød smag, men det er en smule pulpy med en enkelt pit inde i det. Frugten kan bruges til at fremstille marmelade eller gelé. At være, at det er en frugtplante, er det attraktivt for dyrelivet. Dette er en anden fordel ved at have det i din have. Klyngerne af frugt tilføjer visuel interesse og giver den ekstra farve til at gå sammen med de grønne blade med røde spidser.\nEr Cocoplum det rigtige for mig?\nTilføj cocoplum til dit landskab, hvis du er på udkig efter en let at pleje, hård, varmetolerant og attraktiv plante. De røde blade er et dejligt syn blandt andre planter. Det kan afdækkes i den størrelse og form, du ønsker. Frugten tjener flere formål og tilføjer interesse for dit landskab. Bortset fra at trimme og afdække, vil du finde denne plante at være ret let at passe på.\nBob Roper den 17. maj 2019:\nDet smager som et kryds mellem en kokosnød og en blomme. Jeg spekulerer på, hvordan det fik sit navn.\nJulio Torres69 den 4. maj 2019:\nCocoplums har en væksthøjde og spændvidde på 12 'høj og 12' bred ..\nKMS den 29. marts 2018:\nDu nævner, at vækstraten også er ønskelig for mange mennesker. Du nævner dog ikke, hvad vækstraten er.\nonthegrind (forfatter) fra Florida, USA den 31. juli 2017:\nDet skal vokse i en gryde, men vil give mere pleje for at holde det sundt. De vokser også ret store. I jorden er dit bedste valg.\nDoreen den 8. juli 2017:\nKan jeg dyrke coco blomme i beholdere?\nonthegrind (forfatter) fra Florida, USA den 29. april 2012:\nPeggy W, jeg ved hvad du mener om ikke at have plads til at tilføje buske. Disse ting kan også blive ret store, men jeg elsker deres udseende og hvor lav vedligeholdelse de er. Tak for kommentaren.\nPeggy Woods fra Houston, Texas den 29. april 2012:\nInteressant artikel om cocoplum. Selvom vi ikke har mere plads til at tilføje buske til vores landskabspleje, er jeg altid interesseret i at lære om planter. Denne lyder som en vinder af alle de grunde, du har angivet. Stemt op, interessant og nyttig. Tak!\nonthegrind (forfatter) fra Florida, USA den 19. februar 2012:\nTak, fordi du tog dig tid til at kommentere, thumbi7. Jeg vil gøre mit bedste for at tilføje nogle flere billeder af frugt, men jeg har ikke noget på mine planter endnu.\nJR Krishna fra Indien den 19. februar 2012:\nDette er nye oplysninger for mig.\nDet er interessant at vide om nye planter. Hvis det er muligt, skal du tilføje nogle fotografier af frugter.\nonthegrind (forfatter) fra Florida, USA den 4. februar 2012:\nTak for kommentaren. Selvom jeg ikke er sikker på, hvor meget jeg ville savne Florida, hvis jeg var i Carolinas!\nRTalloni den 4. februar 2012:\nInteressant at lære om cocoplum - nogle gange savner jeg Florida! Måske ser vi noget af frugten i Carolinas.\nSe videoen: Floridas Delicious and Abundant Cocoplum (Kan 2021).\nRecycling Mystery: Gavekort\nRapport Forudsiger en stigning på flere milliarder dollars i genbrug\nGreen Tech: Fremtiden er nu\nDenne iPhone-taske er lavet af papirkurven\nCopyright 2021 \_ Et hus og en have \_ Florida Landscape Hedge: Cocoplum


Et liv med rock‘n’roll: Cecilie var jurist ved staten - nu har hun sin egen pladebutik\nI Cecilie Brandts pladebutik Indie Records kan du finde navne inden for rock, indierock og alternativ. Her er du velkommen til at komme ned til en musiksludder eller for at lytte til en plade, mens du nyder en kop kaffe eller sodavand. - Foto: Julie Stougaard\nSkrevet af Julie Stougaard 07/02/2020, 13:49\nEfter syv år som jurist i Styrelsen for Patientsikkerhed tog Cecilie Brandt springet og åbnede sin drømmebutik, pladebutikken Indie Records, som ligger i Sankt Hans Gade.\nSom jurist ved klageinstansen Styrelsen for Patientsikkerhed havde Cecilie Brandt hver dag sure patienter i røret, og hun havde gennem længere tid leget med tanken om at prøve noget andet. Så da hun fik beskeden om, at styrelsen skulle flytte til Aarhus, besluttede hun sig for, at det var nu, hun skulle tage springet fra 10-meter-vippen og udleve sin årelange drøm: at åbne en pladeforretning med al hendes yndlingsmusik, nemlig rock, indierock og alternativ.\nHun sagde sin stilling gennem syv år op og åbnede i september 2019 pladeforretningen Indie Records i Sankt Hans Gade.\nCecilie og kæresten Alex bor selv i Møllegade og var henrykte over at finde denne lille perle af et butikslokale i Sankt Hans Gade, hvor der tidligere lå en vintage-kjoleforretning. – Foto: Julie Stougaard\n»Det var både nervepirrende at gå fra sin faste løn til at være selvstændig, men det var også befriende, og jeg har fået støtte fra alle i min omgangskreds og ikke mindst fra beboerne og de andre butiksdrivende i gaden,« fortæller Cecilie.\nHun bor med sin kæreste, Alex, i Møllegade og er lykkelig over, at det er lykkedes hende at finde et butikslokale på dejlige Nørrebro og så endda lige rundt om hjørnet fra deres hjem.\nDa hun og Alex på en gåtur opdagede, at vintage-kjoleforretningen var lukket, gik de straks i gang med at stemme dørklokker for at finde ud af, hvem man skulle kontakte for at høre nærmere. Og heldigvis var ejerne helt med på ideen om, at Cecilie skulle åbne en pladeforretning i lokalet.\n»Med Route 66 på Fælledvej og en guitarbygger længere oppe af Sankt Hans Gade og nu Indie Records er det ved at blive et kvarter med masser af rock’n’roll,« siger Alex, som elsker at være i butikken. Hvilket er meget heldigt, eftersom hun endnu ikke har nogen ansatte, påpeger Cecilie og griner.\nPassionen for musikken\nIndie Records er en pladebutik for alle, der sætter pris på rock og indierock. Og har man lyst til bare at købe en kop kaffe eller en sodavand (som koster 20 kroner), nusse lidt rundt og lytte til et par plader, så er man meget velkommen til det.\n»Og hvis der er noget, en kunde efterspørger, som jeg ikke har i butikken, bestiller jeg det gerne hjem,« siger Cecilie.\nHun er vokset op med to meget musikinteresserede forældre, og morens kærlighed til blandt andre The Rolling Stones og Beatles har nok haft lidt indflydelse på Cecilies musiksmag i dag. Hun og Alex elsker at gå til koncerter og har blandt andet købt billetter til Liam Ghallager og Nick Cave, som besøger København i år.\nTrods butikkens størrelse er der et bredt udvalg. – Foto: Julie Stougaard\n»Nick Cave er jo bare en af de helt store, han laver nogle fantastiske tekster, som er meget bredt favnende. I dokumentaren ’20.000 dage på Jorden’ siger han også, at man skal huske at følge sine drømme. Det har nok været til lidt inspiration for mig,« siger Cecilie med et smil.\nHun er blevet meget rørt over den varme modtagelse, hun har fået af de andre butiksdrivende i området, og det sammenhold der er.\n»Folk er kommet forbi og har spurgt mig ’har du solgt noget?’, og har det været en sløv dag, så muntrer de mig straks op med ’det bliver bedre til foråret’,« siger Cecilie med et smil.\nHun har også oplevet at få en hjælpende hånd fra en beboer, da der skulle være loppemarked i gaden, og hun selv ville være bortrejst.\n»Jeg var rigtig ked af at gå glip af loppemarkedet, men en beboer sagde, at det var da ikke noget problem, det kunne hun sagtens hjælpe mig med, hun havde stået i forretning før. Så hun holdt åbent for mig, da der var loppemarked,« fortæller Cecilie.\nHvad er det, der er så fedt ved vinyler?\n»Man kan jo sammenligne det med, når man skal skrue op for varmen derhjemme. Du kan enten skrue op for radiatoren eller tænde op i brændeovnen. Og det er bare så meget mere hyggeligt at tænde op i brændeovnen,« siger Cecilie med et smil.\nDu kan følge med på Facebook-siden ’Indierecords’.\nForedrag: Ekspert stiller skarpt på Sicilien


Forside /Om hospitalet/For ansatte og sundhedsfaglige/Test af medarbejdere for COVID-19\nDu kan vælge at pode dig selv ved vores selvpodestationer eller at få hjælp til at blive podet. Hvis du har symptomer på COVID-19, skal du fortsat podes i bygning 6 vest.\nDer er ikke krav om regelmæssig test for COVID-19. Vi opfordrer dog alle uanset vaccinestatus til at blive testet hyppigt.\nHvis du vil pode dig selv, kan du gøre det på Bispebjerg:\ni bygning 80\nved uniformskiosk 1 under bygning 3,\ni uniformskiosk 2 under bygning 60\nved uniformsafleveringen i kælderen under bygning 7\nFølg vejledningen ved selvpodestationen og husk at medbringe dit sundhedskort.\nDu kan også tage et podesæt med hjem og aflevere prøven dagen efter. Husk, at prøven kan tages i et undersøgelsesrum eller på et badeværelse med gode faciliteter til håndhygiejne. Du må ikke foretage podningen i fællesområder, på et kontor eller i en personalestue.\nPodning af medarbejdere i bygning 6\nHvis du gerne vil have hjælp til blive podet, skal du gå til bygning 6 indgang vest. Hvis du har symptomer på COVID-19, skal du også podes i bygning 6. Der skal ikke bestilles tid, og du skal huske dit sundhedskort.\nFor at sikre en vis adskillelse mellem personale og patienter er der lavet tidsintervaller til hhv. patienter og personale. Tiderne fremgår nedenfor. Du kan opleve at stå i kø med patienter særligt i overgangen fra et timeslot til et andet. Husk at være tålmodig og følg anvisningerne fra personalet i podeklinikken. Personalet gør deres bedst for at give en god service til alle.\nPå Frederiksberg er der en selvpodestation i uniformskiosken. Husk at medbringe dit sundhedskort.\nHar du symptomer?\nHvis du har symptomer på COVID-19, skal du kontakte din leder og aftale podning. Du skal bruge indgang vest i bygning 6.\nSvar på test\nDu modtager svar på din test på Sundhed.dk. Ved positivt testsvar beder vi dig kontakte din leder hurtigst muligt.\n Flowdiagram for medarbejderpodning.pdf\nPubliceringsdato: 21-01-2022 12:15


Vi søger en direktør med en solid branchemæssig baggrund og med bred driftsforståelse, gerne fra en tilsvarende privatejet hotelvirksomhed. En god handlekraftig købmand\nDu har gode resultater med dig i bagagen er hotellets ansigt udadtil, der samtidig kan udvikle hotellets salg og markedsføring lokalt, regionalt og nationalt\nEr en dygtig, synlig og motiverende leder der prioriterer at inddrage sine kolleger for at sikre stabilitet i gæsteoplevelsen. En empatisk teamleder\nSkriv til bestyrelsesformand Martin Stubkjær msm@fjordgaarden.dk\nVi søger lige nu en dygtig og fleksibel assisterende restaurantchef, der ikke er bange for at tage ansvar. Du vil blive en del af ungt, dynamisk og stærkt samarbejdende team, som ikke går på kompromis med kvaliteten.\nDine arbejdsopgaver består blandt andet af at sikre en korrekt kvalitet og optimal oplevelse for gæsterne, at hjælpe til med de daglige opgaver, så som varebestilling, egenkontrol osv.


Valg af Webbureau, skal man sidde i samme by? Guide fra VirtualDenmark\nDer er mange ting man skal overveje når man skal til at vælge hvilket webbureau man gerne vil arbejde sammen med – skal man gå efter dem der er billige eller dem med lidt højere timepriser, skal man vælge et webbureau der kan det hele eller et der har specialiseret sig i få discipliner. Eller skal man måske helt undgå at bruge et webbureau og i stedet lave det hele in-house?\nHer i artiklen sætter vi fokus på overvejelsen om hvorvidt man skal vælge et bureau der sidder i samme by som en selv, eller om det er ved at være passé her i 2016.\nDer er nogle webbureauer der selv vælger at fokusere meget klart på hvor de sidder henne. Et eksempel på dette er Youfront som webbureau i Århus, noget man ikke bliver i tvivl om når man besøger deres hjemmeside. Andre bureauer går ikke op i deres placering, og her kan man måske lige finde en adresse under ”kontakt” men ellers er det deres onlinetilstedeværelser der er i fokus.\nDer er nogle oplagte fordele ved at vælge et webbureau der sidder i samme by som en selv:\nDet er nemt at se hinanden i øjnene. Man kan mange ting digitalt, men det at sidde ned og se hinanden i øjnene har stadig en kvalitet som der er mange der undervurderer. Det betyder ikke at du skal mødes med dem i tide og utide, men især første gang man starter et projekt er det en god ide at mødes fysisk, og det er alt andet lige lettere når man kommer fra samme by.\nDe har mere på spil. Hvis man sidder i København og har en utilfreds kunde i Frederikshavn er det begrænset hvor stor indflydelse det kommer til at have på ens andre kunder i København. Men sidder man som webbureau i Frederikshavn med en sur kunde der, så kan det hurtigt sprede sig i vandet og få mange andre frederikshavnske kunder til at stoppe. Webbureauet har altså mere på spil, og vil alt andet lige også derfor arbejde hårdere på at gøre dig tilfreds som kunde.\nFejl sker sjældnere. Webbureauer har travlt, og nogle gange sker der fejl, og nogle gange bliver nogle kunder nedprioriteret. Så er spørgsmålet hvem det er de har fokus på ikke at lave fejl på – den kunde der måske sender en mail hvis han er sur? Eller ham der dukker op på kontoret og forlanger at få den rettet med det samme, fordi han bor 5 minutter længere nede af gaden.\nNår alt det så er sagt, så skal man stadig ikke gå på kompromis med kvaliteten og vælge et mindre godt webbureau i samme by som en selv, bare fordi I er fra samme by.\nSå hellere vælge de bedste, og så få det til at fungere med online hjælpemidler til f.eks. videokald, og måske en køretur i ny og næ – det kan sagtens fungere.


14 bedste krøllejern i 2021 - Anmeldelser af de bedste krøllejern - Skønhed\nhvordan man får fedt af bukser\nbedste små til mellemstore familiehunde\n14 bedste krøllejern, ifølge Hair Tool Pros\nNøglen til at skabe hoveddrejning perfekt strandbølger eller brusende krøller er et godt krøllejern, en cylinderformet tønde udstyret med en holderklips til spænding for at skabe strammere og smukt definerede spiralkrøller. Du vil have en, der er nem at bruge og manøvrere, der bliver varm til hurtigt krøl dit hår hurtigt og når en høj nok temperatur til at sætte krøller uden beskadiger dit hår - og passer ind i dit budget. Men med så mange muligheder på markedet, fra apoteker til afdeling- og skønhedsforsyningsbutikker, saloner og overalt imellem, kan det være svært at vide, hvor man skal begynde at finde det bedste krøllejern til dig.\nDerfor testede vi krøllejern i Godt husholdningsinstitut Beauty Lab: At finde dem, der faktisk er dine penge værd. Vores forskere og skønhedspersoner vurderer hårstyling-værktøjer fra flade jern til hårtørrer i laboratoriet om faktorer som forvarmningshastighed, om værktøjet faktisk varmer op til (eller overstiger) de temperaturindstillinger, der er angivet på værktøjet, og om andre dele af strygejernet bliver varmt at røre ved. Vi har også et testpanel, der prøver dem derhjemme og rapporterer om, hvor godt krøllejernene skaber krøller, hvor længe krøllerne holder, og hvor nemt og behageligt værktøjerne er at bruge. I vores seneste test af krøllejern og tryllestave , vores Lab-proffer analyseret gennem over 103 målinger og 836 undersøgelsessvar for at finde de bedste krøllejern derude.\nSådan finder du det rigtige krøllejern til dit hår\nNår du handler efter et nyt krøllejern, er der et par attributter og funktioner, du vil se efter for at sikre, at du vælger det rigtige krøllejern til din hårtype (og behov!). Her er hvad du skal overveje, før du handler:\nTønde størrelse: Hvis du vil have afslappede, strandede bølger, skal du nå ud til en større tønde (1 & frac14-tommer og derover). Jo mindre tønden er, jo strammere bliver krøllen. Hvis dit hår er svært at krølle, skal du kigge efter en 1-tommers tønde efter en krølle, der er mindre tilbøjelige til at falde fladt igennem dagen.\nMateriale: Der er en masse debat omkring, om keramik eller titanium er bedre til varmestylingsværktøjer. Titanium-tønder er normalt lettere end keramik og kan holde høje temperaturer længere, mens keramiske tønder fordeler varmen mere jævnt og er mindre tilbøjelige til at beskadige håret, så de er mere velegnede til hjemmeforbrugere med forskellige hårstrukturer. Når det er sagt, har GH Beauty Lab fundet, at både keramiske og titanium-krøllejern er gode varmeledere og vil arbejde på alle hårtyper, så prøv ikke at blive overbevist af markedsføringskrav, der siger, at den ene er bedre end den næste.\nKlemme : For at få den ultimative alsidighed, skal du kigge efter et udvidet klip, der spænder over længden på tønden. På denne måde kan krøllejernet også bruges til at glatte hår. Nogle modeller kan bruges som tryllestave ved at pakke hår over klippet for løsere krøller og bølger.\nJusterbare varmeindstillinger : Et krøllejern med justerbar temperatur er vigtigt. Lavere vikarer er gode til fint hår til de tyndere hår omkring ansigtet, mens højere vikarer er gode til groft, naturligt eller svært at krølle hår. Som en tommelfingerregel skal du bruge lav varme på fint, kemisk behandlet eller skrøbeligt hår (180 & ordmF til 370 & ordmF) medium varme på let at krølle, sundt hår (375 & ordmF til 395 & ordmF) og høj varme på tykt, bølget eller naturligt hår (400 & ordmF til 420 & ordmF).\nAutomatisk slukning : Vores testere elsker strygejern med en automatisk lukningsfunktion. Du behøver aldrig bekymre dig om at huske at trække stikket ud af dit krøllejern, fordi det slukker til du.\nAnnonce - Fortsæt læsning nedenfor Bedste samlede krøllejernGolden Titanium 1 & frac14 'krøllejern Ion Ion sallybeauty.com23,00 $ SHOP NU\nFor en klassisk klemkrøller, giver 1 & frac14-tommer, højeste temp. Ion en hvirvel - den vandt for at danne varige krøller, selv på groft, tykt hår. Dette jern blæste konkurrencen væk og scorede højest i næsten et dusin kategorier inklusive greb og manøvrering, nem betjening, kompakt størrelse og fremstilling af krøller, der bliver sat. Brugere elskede, at 'at klemmen er så lang som tønden', hvilket er særligt nyttigt til kortere snit, og den kortere håndtagslængde 'holder min hånd i en perfekt position til at nå tommelfingeren.'\nbedste julegaver 2019 til børn\nJusterbar temperatur 300 & ordmF til 450 & ordmF\nTop Beauty Lab scorer for ydeevne, brugervenlighed og stil\nVelegnet til alle hårtyper, fra tykt og groft til kort og tyndt\nDet tog 160 sekunder at nå temperaturen\nAndet-tungeste i laboratorietests\nBedste pris krøllejernDobbelt keramisk 1 'krøllejern Con air Con air amazon.com $ 16,99$ 11,48 (32% rabat) SHOP NU\nSelvom vi ikke har testet dette valg i laboratoriet, kan du ikke slå prisen på dette 1-tommer klassiske krøllejern (i øjeblikket mindre end $ 10!). På trods af sin iøjnefaldende gode pris samler han de femstjernede ratings på Amazon. Det er barebones, men for prisen er det et solidt valg - bare spørg 4.300+ femstjernede anmeldere, der siger, at det fungerer godt på både fint og tykt hår .\n30 varmeindstillinger op til 400 & ordmF\nAnmelder-favorit på Amazon\nMåske varer ikke så længe som andre valg\nBEDSTE LETVÆGT KRYLLESJERNTitanium Pro 1 'krøllejern Ion Ion amazon.com$ 47,80 SHOP NU\nVinderen af en tidligere Lab-krøllejerntest, denne en-tommers model viste sig at være l letvægts, behagelig at greb og fri for hakke . 'Jeg elskede, hvor hurtigt dette krøllejern blev varm,' ravede en tester. 'Det klemte let mit hår fast og krøllede det på få sekunder.' Det vurderes også højt til dannelse af glatte, krusefri krøller og har en automatisk slukningsfunktion efter 60 minutter for ro i sindet.\nJusterbar varme op til 450 & ordm\nFås i størrelser fra & frac34- til 1 & frac12-tommer\nBEDSTE UDVEKSLBARE KRULLEJERNTwirl Trio udskifteligt krøllejern T3 T3 Micro amazon.com $ 325,00$ 274,99 (15% rabat) SHOP NU\nFå alle virkningerne af tre separate værktøjer i en pæn pakke: Dette udskiftelige strygejern leveres med tre tønderstørrelser fra 1 tommer til 1 og frac34 tommer, med endnu flere tønder tilgængelige til separat køb inklusive koniske tønder. Testere fandt den udskiftelige mekanisme og lås imponerende og sagde 'tønderne vaklede ikke, når de var låst inde.' Dette valg scorede højt for langvarige krøller og let frigørelse af hår uden at trække eller fange for super glat styling.\nLeveres med 1-, 1 & frac12- og 1 & frac34 tommer tønder\nJusterbar varme 260 & ordmF til 410 & ordmF\nKontrol og skifte tønder kan tage noget at vænne sig til\nBedste krøllejern til strandbølgerBeachwaver PRO 1 'krøllejern Beachwaver Beachwaver Co. ulta.com199,00 $ SHOP NU\nOprettet af frisør Sarah Potempa, er dette tidsbesparende, automatiske krøllejern det eneste, GHs skønhedsdirektør April Franzino bruger. 'Det roterer væk fra dit ansigt , tager gætteriet ud af krøllet hår, ' hun siger. 'Alt hvad du skal gøre er at klemme et stykke hår i bunden, trykke på knappen og se, når det snor sig rundt krøllet. Hold i et par sekunder, slip, så har du en perfekt løs krølle. ' Den fås også i to størrelser: En tomme for tættere krøller og 1 1 & frasl2 tomme for løsere bølger. Lab-testere bemærkede, at 'det griber hår godt', og de resulterende 'krøller er veldefinerede og forbliver på plads' for 'smukke, naturlige krøller på ingen tid.'\nRoterende mekanisme krøller hår til dig\nJusterbar varme op til 410 & ordmF\nBedst til testere med langt hår med kort hår fandt det lille klip svært at bruge\nLavere Lab-score for brugervenlighed\nBEDSTE KRØLLERJERNE FOR BEGINNERESignature Series Gold 1 'krøllejern / tryllestav Hot værktøjer Hot værktøjer walmart.com$ 27,99 SHOP NU\nScoring toppe for nem manøvredygtighed og ergonomisk design, dette krøllejern er fantastisk til begyndere - plus, det bryder ikke banken for førstegangsbrugere. Testere elskede, at 'klemmen er lang og klipper håret godt, det klemmer den ikke i slutningen', hvilket gør den nem at bruge til nybegyndere. Ved 0, 9 pund fandt testere det også let og let at kontrollere med 'et klassisk design, simpelt og funktionelt' og et slankere end gennemsnittet håndtag, der er behageligt at holde.\nFås i tønder, der spænder fra & frac34- til 1 & frac12-tommer\nJusterbar temperatur 280 & ordmF til 430 & ordmF\nTemperaturkontrolhjul ingen alarm, når værktøjet når temperaturen\nBEDSTE KROLEJERNE FOR TYK HÅRLava Keramisk 1,25 '' krøllejern CHI Chi ulta.com$ 64,99 SHOP NU\nDette faste jern scorede højt i brugervenlighed, ydeevne og tilfredshed og optjent det højeste karakter af alle jern for at skabe krøller, der varede hele dagen. Det scorede højest for at frigøre hår fra klemmen uden at fange eller trække hår, inklusive en perfekt score for klemmen: Testere sagde, 'tønden er glat og klippet fungerer godt.' Dette jern når også den højeste temperatur, som vi testede, en kæmpestor 450 & ordmF, som er ideel til at danne langvarige krøller i selv tykt, groft, naturligt struktureret eller svært at krølle hår.\nJusterbar temperatur 250 & ordmF til 450 & ordmF\nScorede toppe til langvarige krøller i laboratorietests\nGlat tønde og ergonomisk drift\nTestere fandt tommelfingergrebet lidt svært at trykke på\nBEDSTE KRØJLER TIL FINE HÅRSalon Langvarige krøller Titanium 1,25 '' krøllejern Revlon REVLON amazon.com32,11 $ SHOP NU\nFint hår er skrøbeligt og kan være svært at krølle af frygt for brud samt dets tendens til at falde fladt. Derfor er dette jern fra Revlon et godt valg for dem med tyndt hår: Dens justerbare temperatur når det laveste antal i vores roundup på 225 & ordmF , og det udførte sig mod toppen af pakken for langvarige krøller og krøller uden at hakke. Det scorede højt for ergonomi og intuitivitet, og vores Lab-proffer fandt, at det havde gode instruktioner, der kan være nyttige for finehårede brugere for at forhindre overeksperimentering (aka øget risiko for skade).\ncitat om at passe på dig selv\nJusterbar temperatur 225 & ordmF til 425 & ordmF til alle hårtykkelser\nLedningen er kort kun 5,8 fod lang\nBedste krøllejern til langt hårLong Barrel Styler Pro 1,25 'krøllejern Bio ionisk Bio ionisk amazon.com$ 140,00 SHOP NU\nTræt af at løbe tør for plads på din tryllestav for at krølle dit lange hår eller at skulle pakke håret flere gange over sig selv? Dette en-tommer bredt værktøj fungerer især godt i længere tid hai r tha nks til den udvidede længde af tønden, som mærket hævder er 2 inches længere end de fleste krøllejern. Selvom vi ikke har testet dette valg i laboratoriet, elsker fans, at deres stil varer i timevis, med en anmelder, der siger hende 'krøller holder hele dagen, og jeg kan stadig have løse krøller den næste dag.'\nJusterbar varme op til 430 & ordmF\nForlænget tønde er fantastisk til længere hår\nBEDSTE KRØJLER TIL KORT HÅR3-i-1 stylingjern BIO IONISK BIO IONISK amazon.com149,00 $ SHOP NU\nDette kloge jern er faktisk tre værktøjer i ét: Et fladt jern, en krøllestav og et krøllejern. 1 & frac14-tommer tønde er perfekt til glam bølger og krøller, og i Lab-test scorede den midt i pakken i alt fra brugervenlighed til ydeevne til brugertilfredshed. Vores korthårede testere elskede især det og sagde 'det var let at manøvrere og forhindre berøring af ansigt eller hovedbund, 'og at det føltes den sikreste af alle muligheder med lav forbrændingsrisiko. Plus, det korte tønde og det kompakte design gør det idiotsikkert at bruge på kortere lokker.\nKompakt tønde er lettere at manøvrere på kort hår\nJusterbar temperatur 240 & ordmF til 430 & ordmF\nHurtigste krøllejernVarmeplatform Turmalin Keramisk 1 'krøllejern FHI FHI Heat amazon.com $ 83,99$ 63,62 (24% rabat) SHOP NU\nEn anden top performer i tidligere Lab tests, dette valg klarede sig godt over hele linjen og scorede højest i stylinghastighed samt topranger for forbrugernes tilfredshed . Testere bemærkede, at det hurtigt opvarmede, elskede, hvor hurtigt det var, når man stylede: ”Det fungerede superhurtigt, og mine krøller var låst hele dagen, hvilket er svært at opnå med mit tunge, lige hår. ' Andre sagde, at håret var 'mærkbart skinnende og lidt mindre kruset.'\nTopscorer for stylinghastighed og forbrugertilfredshed\nFås i tønder, der spænder fra & frac34- til 1 & frac14-tommer\nLet at slukke jern ved et uheld på grund af dårlig knapplacering\nBEDSTE alsidige krøllejernMixologist Interangeable Styling Iron Drybar Drybar sephora.com199,00 $ SHOP NU\nVi har ikke testet denne nøjagtige model formelt i laboratoriet, men Drybar's stav klarede sig godt i vores Lab-tests, så det er ingen overraskelse, at dette nye tre-i-et-valg allerede er en fanfavorit. Det har tre nyttige vedhæftede filer til alle dine curlingbehov og derefter nogle: En 1-tommers tryllestav til fortryllede strandbølger, en 1 & frac14-tommers krøllejern til polerede krøller og en trekantet vagt for rodet struktur. Plus, klemmen på krøllejernet opvarmes, så du også kan bruge den større tønde som en stav eller et udjævnende fladt jern. En GH-editor siger, at mekanismen til at skifte vedhæftede filer er nem at bruge og føles sikker og sikker, skærmen er lys, og de gummierede knapper er intuitive og enkle at trykke på. Værktøjet opvarmes hurtigt i hver tilstand, og hver tønde er glat og fri for blød og glat styling.\nTre vedhæftede filer: 1-tommers stav, 1 & frac14-tommers krøllejern, 3-trådet sving\nJusterbar temperatur 200 & ordmF til 450 & ordmF til alle hårtyper og teksturer\nVarmeelement hviler meget tæt på tælleren\nBedste rejse krøllejernRejse 1 & frac14 'Krøllejern Harry Josh Harry Josh Pro Tools dermstore.com$ 90,00 SHOP NU\nDu behøver ikke ofre effektivitet for rejsestørrelse: En topsælger i Dermstore, denne mini 1 & frac14-tommer tøndeversion af det nu ikoniske Harry Josh krøllejern har alle funktionerne i originalen , bare i en mere bærbar pakke. Det varmer op på 30 sekunder, har en drejeledning og justerbare temperaturindstillinger og vejer kun ca. et halvt pund! Husk, at den kortere tønde er bedst egnet til kort hår, selvom den fungerer på enhver længde med lidt mere albuefedt.\nJusterbar varme op til 425 & ordm\nFortsæt venlig med kun 6,4 ounce\nUniversal spænding og 60 minutters automatisk slukning\nTønde kan være for kort til langt hår\nBedste kombination af krøllejern / hårtørrerAirwrap Styler Dyson Dyson nordstrom.com$ 549,00 SHOP NU\nVores Beauty Lab var imponeret over dette Dyson-produkt : Som en hårtørrer og krøllejern i én bruger dette high-tech stylingværktøj seks kraftige strømme af varm eller kølig luft til magisk at style dit hår fra fugtigt til tørt. 'Jeg beundrer det geniale design af luftstråler, som laver hårstrenge, som om de er ved magi, vikler sig rundt om curler-vedhæftet fil , ”Siger Birnur Aral, ph.d. , Direktør for GH Beauty Lab. Resultatet: Bouncy bøjer den rival en professionel blowout. 'Det giver styling på salon-niveau ved hjælp af lavere varme, hvilket også kan minimere skader,' forklarer hun.\nLeveres med 1,2 '', 1,6 '' tønder\nStil og tørrer hår på én gang\nForhindrer overdreven varmeskade\nJessica dam Stedfortrædende redaktør Jessica er stedfortrædende redaktør ved Good Housekeeping Institute og en langvarig produkttester, korrekturlæser, forfatter og redaktør af skønhed, livsstil og hjemmeindhold. Sabina Wizemann, Good Housekeeping Institute Senior kemiker, sundheds-, skønheds- og miljøvidenskabslaboratorium Sabina Wizemann er senior kemiker i Health, Beauty & Environmental Sciences Lab ved Good Housekeeping Institute, hvor hun udtænker, opretter og udfører eksperimenter for at evaluere skønheds- og sundhedsprodukter.Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor


maj, 2011 | Femia.dk - Læs til kvinden i dig selv\nMin mand ønsker sig accessories til mænd og min datter læderarmbånd\nSommeren er over os og det betyder ønskelister i min familie. 3 af os har fødselsdag i juni og derfor er det store ønskeliste lavningstid. Min datter ønsker sig læderarmbånd, og så har jeg bestemt at min mand ønsker sig accessories til mænd.\nTags: accessories, accessories til mænd, læderarmbånd, mænd, til\nTandimplantatbehandling – Hvem skal betale for mine implantater?\nAf grunde jeg ikke skal nævne her, har jeg mistet en mængde tænder forrest i munden, og det er naturligvis noget der kan ses, og det kan ikke gå hurtigt nok med at få lavet det. Men det koster jo alt sammen, og jeg har altså ikke penge til at betale selv. Jeg har fået …\nTags: Behandling, implantat, implantater, tandimplantatbehandling


Hjem | sugargirl.dating\nHurtigt sugardate du bestemmer\nSugar dating nu og her. Find din sugar pige.\nOpret min gratis profil\nJeg bekræfter, at jeg er atten (18) år eller ældre.\nMatematikspørgsmål * 6 + 3 =\nLøs denne simple matematikopgave og indtast resultatet. Indtast f.eks. 4 hvis opgaven er 1+3.\nIndtast dit Socialmedia24seven brugernavn.\nAllerede medlem? Log ind Not a member? Opret konto\nHvofor skal du bruge dating og finde en sugar pige?\nKærlighed og sex på dine vilkår - og når du har tiden til det. Sugardating er et forhold imellem en mand og en kvinde der er baseret på sex og kærlighed i en travl hverdag. Som modstykke til det sex man modtager forventes det at manden er rundhåndet og giver gaver til pigen. Ofte aftales disse gave inden et møde.\nDin fordel som sugar daddy - Du har travlt og ikke tid til at ’støve piger’ op. Du forventer et effektivt møde med en smuk ung pige hvor begge parter får det ud af det, som de forventer. Begge parter er indforstået med hvad der skal ske når i mødes og du spilder ikke din kostbare tid.\nDiskretion er din sikkerhed - Det er vigtigt at forstå at alle forhold imellem en sugar pige og en sugar daddy som udgangspunkt er rent professionelt men en helt anden og naturlig oplevelse end et besøg hos en prostitueret. Der kan sagtens opstå følelser i sådan et forhold og det skal nærmere ses som at man har en fast, elskerinde.\nFind et frækt swinger party privat hvor du kan deltage eller lav en aftale med det samme\nGod dag derude. Jeg hedder Christina. Jeg er for nylig…\nHej derude alle i dejlige Piger og Drenge. Jeg hedder Mette…\nHey derude. Egentlig tror jeg at jeg har fundet ham det…\nHey derude, er der en fræk lege kammerat der vil domineres…\nHvordan foregår sugardating?\nEn sugarbabe, er en pige som ønsker at date med en eller flere mænd, under forståelsen af at manden medbringer gaver når man er sammen. Det kan dreje sig om alle mulige forskellige slags gaver i alle prislag. Ud over at manden betaler en lille smule på den måde, så opstår der som regel også kærlighed i mellem disse to mennesker. Man kan faktisk sige at der drejer sig om et professionelt forhold mellem to personer, som begge ved hvad det handler om. I et forhold til en sugarbabe, kan man forvente den dybeste diskretion. Mange mænd har brug for ekstra sex, ved siden af et forhold eller et ægteskab. På denne måde ved vi at, de kan slippe igennem uhindret og uden at blive opdaget. Man kan sammenligne, forholdet med en mand som har en elsker. I stedet for at gå på Restaurant, tager manden en lille gave med til pigen i stedet for.\nFordele og ulemper ved Sugardating.\nDer forekommer som regel aldrig ulemper ved Sugardating da det er et møde man aftaler på forhånd. Selvfølgelig kan der indtræffer følelser, i mellem to mennesker men hvis man på forhånd er ærlig, fra begge sider at sørger for, at have helt klare retningslinjer, burde det ikke volde problemer. Mange piger studerer eller har på en eller anden vis en Lav indkomst. De har valgt at supplere deres indkomst, ved at have en sugardaddy som hjælper dem til dagen og Vejen. Det kan forekomme på mange forskellige måder. Som regel for en man dem en gave men det kan også sagtens være med hjælp til husleje eller andre udgifter. Forskellen på prostitution og Sugardating er Sugardating er meget mere personligt i mellem to mennesker. Det er ikke unormalt at man både spiser sammen og hygger os i privat ved siden af. I mange tilfælde er der ligefrem kommet et forhold ud af det.\nHvad brugerne siger?\nUskyldig Not, 21\nHej jeg søger sex partnere i hele jylland gerne fra det nordjydke. og i denne kommende weekend. Anne\nBurger Flipper, 21\nHallo det går sku stærkt herinde.. Najs siger jeg bare...!


Moderigtigt konfirmationstøj til piger og drenge, også tøj til Blå mandag\nTøjet er en vigtig del af konfirmationen - det er en stor dag for konfirmanden, og det er derfor vigtigt, at tøjet understøtter dette. Udgifterne til konfirmationstøjet kan blive en væsentlig udgift, men husk, at konfirmationstøj selvfølgelig også kan bruges efter konfirmationen.\nDer er ingen specielle regler for konfirmandens tøj. I de seneste år har det været blazere med skjorte og slips og et par seje jeans, konfirmander har haft på. Fx er en hvid blazer til mørke jeans meget udbredt - der kan sættes kulør på med et sejt bælte, et farverigt slips og nogle lækre sko.Vi har samlet en række links til gode tøjbutikker der sælger konfirmationstøj til drenge her.\nPrinsesse på den rå, cool eller søde måde – moden 2015 er for alle. Konfirmationskjoler 2015 er enten hvid eller hvid/sort eller hvid/blå . De kan både være med tyl eller i satin og silke. Om du vælger luftige eller tætsiddende kjoler afhænger af din personlighed og pasform, hvilket den erfarne ekspedient kan hjælpe dig med at vurdere. Så find en kjolebutik hvor du føler dig tryg og hvor de gider bruge tid på netop dig..\nFlotte negle til kjolenDen flotte kjole fortjener også en flot hånd, har du ikke selv lange negle, så kan du få en negleforlængelse. Her kan du få et konfirmationstilbud på flotte negle. Flotte negle er dit bedste accessory.\nKonfirmationsportalen har samlet en række links til gode konfirmationskjolebutikker her og til tøjbutikker der sælger konfirmationstøj til piger her.Når konfirmationskjolen vælges, bør man overveje, om den også kan bruges efter konfirmationen - på den måde føles udgiften til kjolen knap så stor. Tøj til blå mandag\nBrug rabatkoden: KONFIRMAND2015OG dette link: STYLEPIT 10% EKSTRA » Miinto har samlet de bedste modebutikker et sted med alle de kendte mærker!Gratis levering og returnering!Se Miintos udvalg her » Boohoo har alle de kendte mærker - og altid gode tilbud!Se Boohoos store udvalg » NLY MAN er din online tøjbutik, masser af herretøj til konfirmationen og Blå Mandag.Gratis levering ved køb for over 199 kr.Se NLY MANs store udvalg her » Find alle mærker hos Boozt - til konfirmation og Blå Mandag.Gratis levering og returnering!Se Boozts store udvalg her » Spar 50% på modetøj til fyre. Kæmpe Quint udsalg online med store besparelser på fx G-Star, Humör, Adidas og Samsøe SamsøeGratis levering ved køb over 600 kr.Se Quints store udvalg her » Konfirmationstøj


Skånsomt, men vildt hårdt | Klummefabrikken's Blog\n← YEAH – nu med sportsskade\nVar det bare løgn? →\nSkånsomt, men vildt hårdt\nPosted on april 11, 2011 | Skriv en kommentar\nPuha – er lige kommet hjem fra pilatestræning. Det lykkedes mig og mit dumme, ømme knæ at kravle op på 5. sal , og for første gang i de uger, jeg har været i gang, er jeg ikke den eneste på holdet, der har ondt. Det er på en måde helt rart, at de andre også begynder at ømme sig.\nFordi vi alle har ondt, lovede instruktøren, at hun ville være skånsom. Jeg tænkte med det samme, at det sikkert betyder, at vi vil få lov til at tage det stille og roligt, men jeg burde selvfølgelig være klogere. Hold nu kæft hvor blev vi pisket rundt!\nMuligvis skånsomt for knæene, men sveden sprang alligevel. Og det fede er, at når jeg sveder så massivt, så bliver mit hår vådt og danner ligesom små nedløbsrør, der får sveden til at dryppe ned på mit ret så imponerende store forparti. Med andre ord – efter få minutter ligner jeg en, der savler massivt. Derfor er det virkelig skønt, når instruktøren insisterer på, at vi skal kigge på os selv i spejlet. Arj – helst ikke!\nPå den anden side – jeg har allerede måtte bide hovedet af al skam og stille op til fotografering iført stramt træningstøj. Er bange for, at det ikke vil øge bladets oplag, men det er jo heldigvis ikke mit problem. Nu mangler jeg så bare at få taget billeder, mens jeg træner…. det bliver også godt! Tør ikke rigtig tænke tanken til ende… fortsættelse følger!\nDette indlæg blev udgivet i Uncategorized og tagget pilates, pilatestræning. Bogmærk permalinket.


Start af virksomhed? Vi hjælper dig til en god tryg og sikre start\nDu er her: Forside > Regnskab > Start af virksomhed\nStart af virksomhed det kan blive dyrt, hvis du ikke her den nødvendige viden\nI forbindelse med start af virksomhed, er det vigtigt at have et grundigt kendskab til den lovgivning som den påtænkte virksomhed skal efterleve. Det er ledelsens ansvar at al lovgivning overholdes, og det er ledelsen der straffes for eventuelle overtrædelser. Desværre er der megen lovgivning som er kompleks, hvilket dog ikke nedsætter straffen. Få den rigtige start med den rigtige rådgivning, dårlig rådgivning kan blive rigtigt dyrt. Tør du satse?\nDen største økonomiske straf som en ny virksomhedsejer kan få, vil ofte være, dét ikke at have fået den rigtige vejledning og rådgivning ved start af virksomheden. Ved start af virksomhed, er det vigtigt at få klarlagt forventningerne til virksomheden, således at muligheder i skatte- og selskabslovgivningen udnyttes bedst muligt. Det kan blive rigtig rigtigt dyrt ikke at strukturere sin virksomhed på den meste hensigtsmæssige måde.\nVi hjælper med start af virksomhed og er specialister i rådgivning til iværksættere. Vi stifter selskaber og er behjælpelige med udarbejdelsen af standardiserede selskabsretlige dokumenter, herunder vedtægter, stiftelsesdokumenter, aktionærfortegnelser, direktørkontrakter m.v. Vi rådgiver endvidere om optimering af skatteregler og risikoafgrænsning ved start af virksomhed.\nStart af virksomhed: Virksomhedsform\nVed start af virksomhed, er det vigtigt at gøre sig klart, hvilken virksomhedsform virksomheden skal etableres i. Ved stiftelse af et selskab, kan der fortages en begrænsning af éns ansvar, hvilket dog stiller krav til kapital. Hvis virksomheden ikke er overskudsgivende i en opstartsfase, er det måske mere hensigtsmæssigt at drive virksomheden i en anden form. Er man alene eller der er flere virksomhedsejere, er der også flere muligheder.\nKontakt os, og vi er behjælpelige med en god og rigtig start.


Fascia er kroppens bindevæv - Få tips til at holde dig smidig\nTirsdag d. 26 maj 2015 af Fysioterapeuterne Hilde Gudding og Lotte Paarup\nFascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og indvævet overalt i kroppen. Vi kan tillade os at sige, at fascia eller fascie væv er det samme som det vi også kalder bindevæv. Menneskekroppen har altid indeholdt dette væv, men i dag ved vi MEGET mere om det, end vi nogensinde har gjort. Forskningen har taget kvantespring og er fortsat i fulde sving med at finde sammenhænge og forklaringsmodeller. Vi kan dog allerede konstatere, at fascie vævet har en langt større betydning for din krop end før antaget – og giver os samtidig mange svar, som vi har søgt efter. Fascia er en kæmpe videnskab.\nFra manuel behandlingsmetode til træning\nIgennem historien har forskellige behandlingsmetoder og kropsmodeller specifikt adresseret bindevævet. I dag er dette under stor udvikling og forplanter sig ind i øvelses og træningsverdenen. Det vil sige, at genoptræning, fitness, sportsspecifik træning og mange forskellige træningsmetoder fokuserer nu målrettet på bindevævet gennem specifikke øvelser og metoder.\nLidt om de mange fascia-reskaber\nDer findes også en lang række forskellige træningsredskaber, som adresserer bindevævet. Mange forskellige ruller og bolde i mange forskellige udformninger, størrelser. Materialer og hårdheder. Helt tilbage til ca. 1905 begyndte den første historie med at rulle på bolde, og historien siger, at man også brugte kastanjer. Senere kom Feldenkrais metoden, Ball-Stik og Franklin Metoden har i mange år anvendt bolde til bl.a. bindevævet. I dag disse mange forskellige muligheder udviklet igennem de sidste ca. 10 år, men eksploderet de seneste 2-3 år.\nDet er vigtigt at forstå at de fleste af vores kroppe har seje eller rustne områder. Forstået på den måde, at vi har områder rundt omkring i kroppen, hvor vi simpelthen er for usmidige, stive og udtørrede, heraf synonymet seje eller rustne. De seje områder er ikke bare irriterende eller ubehagelige, når du bevæger dig eller sidder. Disse områder skaber mange problemer i din krop, og mange smertetilstande er relateret hertil. Men også funktions-problemer spiller en stor rolle, hvilket fører til diverse skades og smerteproblematikker.\nFor at gøre det helt enkelt: Så gælder det om at arbejde med de seje områder!\n5 svar fra fysioterapeut Hilde Gudding om fascia\nHilde Gudding er specialiseret i fascia behandling og træning, og arbejder tæt sammen med en af de store forskere og foregangsmænd indenfor fascia, Dr. Robert Schleip.\nVi har stillet Hilde 5 spørgsmål om fascia, læs svarene:\nDe fantastiske Fasciastrukturerne er over det hele i kroppen, og omkranser alt andet væv. Det har ikke noget start og slut men en stor sammenhængende struktur som kommer til udtryk i forskellige sammensætninger.\nHvilken betydning har fascievævet overordnet for kroppens funktion?\nFasciavævet bliver tit omtalt som et "Cinderella" væv, da forståelse og funktion er blevet overset indenfor den traditionelle træning- og behandlingsverdenen. I løbet af de sidste år\ner der kommet meget ny forskning der belyser vigtigheden af et sundt, stærkt og elastisk bindevæv\nKan man selv gøre noget for at arbejde med/træne sit fascievæv?\nDer kommer flere og flere indikationer på, at dette spændende Fascianetværk er muligt at påvirke ved træning, både at forbedre ens elasticitet og styrke. Det kræver dog for mange at de supplerer den traditionelle træning, som ofte består af muskel-, kredsløbstræning og neuromuskulær kontrol (koordination), med mere Fascia orienterede øvelser, for at ramme det elastiske netværk bedre.\nHvad med strækøvelser som vi kender dem, skal vi lave dem?\nStræk har i mange år været et meget debatteret tema, med store diskussioner om det er nødvendigt eller spild af tid – og evidensen har heller ikke kommet med store forklaringer på området. Men som så meget anden forskning indenfor træning, har fokus i studierne været på muskelvævet i kroppen. Nyeste forskning af Fasciavævet giver dog et lidt andet billede af stræk. Fokus bør måske ikke være så meget på fleksibilitet, men mere på elasticiteten af strukturerne – hvilket måske skal ”angribes” på en lidt anden måde end det klassiske stræk.\nFor fagfolk kan vi anbefale kurset Fascia i bevægelse\nVi kan også anbefale følgende bøger:\nAnatomy Trains af Thomas Myers\nOg, vi kan anbefale at studere en af de store forskere og behandlere indenfor fascia videnskaben Dr. Robert Schleip, som er medforfatter til en række bøger og har nyligt udgivet bogen Fascia in Sport and Movement.\nVi anbefaler følgende dvd til hjemmetræning:\nBlackroll - Afspænding og smidighed af Lisa Thomey\nVi kan også anbefale bogen Fascia Release and Balance af Eric Franklin\nDet kan også betale sig at få individuel guiding i hvordan du skal arbejde med lige præcis din krop. Dette tilbyder vi vores individuelle træning samt benytter det på de fleste af vores holdtræninger .


Computerhjælpet udkast og designhistorie 2020\nComputerhjælpet udkast og designhistorie\nComputer-aided drafting and design (CADD), også kendt som CAD eller computer-aided fremstilling (CAM), er processen med at bruge specielle softwareprogrammer til at tegne nye produkter eller bygninger. Det bruges af udarbejdelse af fagfolk såvel som arkitekter, ingeniører, produktdesignere og bygherrer til at skabe en grafisk repræsentation af et projekt, før det bygges. Hvad der plejede at tage timer at tegne i hånden, kan nu udfyldes på få minutter ved hjælp af et computertastatur eller mus.\nOp gennem 1950'erne blev alt udkast til arbejde afsluttet for hånd. Denne proces var lang og kedelig, og en lille fejl eller designændring kunne sende skuffen tilbage til tegnebrættet. I 1950 opfandt Dr. Paul J. Hanratty et numerisk kontrolleret program, der gjorde det muligt for designere at tegne enkle linjer med en computer. På det tidspunkt var computere på størrelse med et rum, så denne type program var ikke bredt tilgængelig, skønt Hanratty stadig krediteres som "Fader til CAD" for hans bidrag.\nI 1957 havde forskere ved MIT udvidet Hanrattys arbejde med at skabe et program kaldet "Pronto." Pronto lod designere tegne mere avancerede objekter med en computer, skønt brugen stadig var meget begrænset på grund af computerens tilgængelighed og omkostninger på det tidspunkt.\nDet første moderne CADD-program\nFra 1960 til 1980 investerede luftfarts- og produktionsfirmaer som Ford og Lockheed Martin stærkt i CAD-programmer til internt brug. Virksomheder som disse var blandt de eneste, der havde råd til denne nye teknologi indtil de tidlige 1970'ere. I 1972 dannede Dr. Hanratty et firma kendt som MCS, hvor han producerede et program kendt som "Automated Drafting and Machining." Dette program fungerede ikke kun på en mindre 16-bit computer, men indeholdt også mange af de kommandoer, der bruges af moderne CAD-programmer. I stedet for numeriske input, bruger brugerne en lille tabel med tegningskommandoer ved hjælp af et almindeligt tastatur. Dette program kom oprindelig kun med en 11-tommer skærm, men Hanrattys firma var i stand til at øge skærmstørrelsen i de næste par år.\nI 1982 introducerede Autodesk Co. AutoCAD, stadig blandt verdens mest anvendte CAD-programmer. I 1986 havde magasinet "PC World" udnævnt AutoCAD til verdens bedste CAD-program, en tendens, der ville fortsætte i de næste 10 år, efterhånden som Autodesk introducerede mere avancerede versioner af CAD i løbet af årtiet.\nI 1993 introducerede Autodesk et 3D CAD-program til DOS-baserede computere. Efterhånden som personlige computere blev mere udbredte i løbet af 1990'erne, gjorde brugen af CAD det samme. I det 21. århundrede blev der oprettet mange 3D-tegning og modelleringsprogrammer, inklusive Autodesk's Revit. Revit og lignende modelleringsprogrammer kombinerer design, udkast og bygningsinformation modellering (BIM) for at skabe mere bæredygtige og effektive bygninger.\nEn af de største afskrækkende midler for CAD-udvikling var de høje omkostninger og den begrænsede tilgængelighed af computere og software i de første år af introduktionen. I 1970'erne solgte Dr. Hanrattys 16-bit CAD-program til et gennemsnit på $ 125.000. I 1982 kunne Autodesk sælge CAD-programmer til under $ 1.000. I 2000 kunne Autodesk's Chief Architect-program, der kombinerede 2D- og 3D CAD-muligheder for professionelle brugere, købes for $ 895. I 2010 kan der bruges enkle CAD-programmer for et par hundrede dollars, hvilket gør dem tilgængelige for de fleste computerbrugere.\nCAD tilbyder en række fordele i forhold til traditionelle håndtegnede planer og tegninger. Det hjælper både designeren og ejeren eller udvikleren med at visualisere det færdige produkt. Ved at se, hvordan det vil se ud i forvejen, er de i stand til at foretage ændringer, før der foretages tunge investeringer. Ingeniører og videnskabsmænd kan analysere et produkts design for at sikre, at det er strukturelt sundt, eller at det fungerer som tilsigtet. CAD fremskynder designprocessen, så produkter er billigere at fremstille og kan nå butikker hurtigere. Det er også nyttigt at oprette nøjagtige billeder af et objekt, så bygherrer eller fabrikanter ved nøjagtigt, hvordan det endelige produkt skal se ud.\nSådan ændres billeder til landskab i FacebookUlemperne ved Mobile BankingSådan nulstilles en NETGEAR ReadyNASSådan nulstilles en Kensington-låsSpecifikationer for et LR41-batteri


Gendan en server fra et snapshot | Cloud-servere - GoDaddy-hjælp DK\nHelt websiteHjælpCloud-servereCloud-servere HjælpKontakt os 24/7 support på engelsk 36 92 77 33 Gendan en server fra et snapshot Du kan ikke gendanne servere direkte fra snapshots, som du opretter. Du kan imidlertid oprette en ny server ved hjælp af et snapshot og derefter destruere din gamle server, hvilket reelt set er det samme.\nOpret en ny server\nKlik på Opret server i Skyservere.\nUdfyld følgende sektioner og klik derefter på Tilføj:\nVælg hvilken størrelse server du vil anvende. Alt efter snapshottets størrelse kan du måske ikke oprette en server, som er mindre end den, du brugte til at oprette snapshottet med.\nKlik på fanebladet Snapshots, og vælg derefter det snapshot, som du vil bruge.\nAngiv et brugernavn til serveren.Hvis du vil tilslutte med et SSH-nøglepar, skal du oprette en nøgle (Windows/Mac OS X), skal du klikke på Tilslut gennem SSH i stedet for, og derefter vælge den nøgle, som du vil bruge. Ellers kan du angive en adgangskode.\nVælg alle dynamiske IP-adresser, som du vil knytte til denne server. Hvis du vil bruge den samme dynamiske IP-adresse som den server, du brugte til at oprette snapshottet med, kan du anvise IP-adressen til denne server, når den gamle er blevet destrueret.\nVælg, om du vil bruge Automatiserede sikkerhedskopieringer eller Tilføj start-script.\nDestruer den gamle server\nMedmindre du brugte en dynamisk IP-adresse på den gamle server, skal du opdatere alle domænenavne for at bruge den nye servers IP-adresse. Hvis du brugte en dynamisk IP-adresse, skal du anvise den til den nye server.\nKlik på den gamle server.\nKlik på fanebladet Destruer.\nKlik på Destruer to gange.\nPeg dit domænenavn mod en server for at knytte eventuelle domæner til din nye server\nHjalp denne artikel?JaNejTak for din feedback.Det glæder os, at vi kunne hjælpe! Er der andet, vi kan gøre for dig?Beklager. Er der andet, vi kan gøre for at hjælpe dig?IndsendAnnullerRelaterede artiklerOpret server fra snapshotHvad er snapshots?Klon er serverOpret server fra sikkerhedskopiOpret en sikkerhedskopi af en serverAktivér automatiske sikkerhedskopierHar du stadig brug for hjælp?Kontakt vores prisbelønnede supportteam Kontakt os


Danskere ignorerer økonomisk opbremsning - UgebrevetA4.dk\nDanskere ignorerer økonomisk opbremsning\nStigende priser på fødevarer, energi og renter og faldende vækst burde måske få danskerne til at pakke dankortet sammen. Men ifølge helt nye tal fra EU er vi stadig blandt Europas mest optimistiske folkefærd, når det kommer til troen på næste års privatøkonomi.\nJUBELGLÆDE Umiddelbart minder danskerne om Titanics orkester, der filede lystigt på violinerne, mens superskibet sank til bunds i Nordatlanten. I hvert fald viser nye tal fra EU, at danskerne fortsat har det helt store smil på, når de tænker på deres egen økonomi. Det til trods for, at stort set alt, hvad der påvirker privatøkonomien, er gået den forkerte vej igennem længere tid, og at økonomerne i sidste uge konstaterede, at den danske vækst for første gang i flere år har været negativ to kvartaler i træk. Dermed er Danmark officielt ude i en recession.\nI det såkaldte Eurobarometer, der løbende sammenligner EU-borgernes holdninger og situation, oplyser 43 procent af danskerne, at de forventer, at deres livssituation vil blive endnu bedre i løbet af det kommende år. Den optimisme overgås kun af to lande. Og i gennemsnit spores den samme optimisme kun hos 32 procent af EU-borgerne.\nSpørges der til den private husholdning, kommer danskerne ind på en fjerdeplads med 33 procent, som tror, den vil blive forbedret i det kommende år. Til sammenligning er det kun hver femte EU-borger, der har det samme, positive syn på fremtiden.\nCheføkonom Steen Bocian fra Danske Bank undrer sig over, at danskerne ligefrem mener, at deres privatøkonomi vil blive bedre. Men han er ikke overrasket over den positive stemning.\n»Vi er næsten altid meget optimistiske i sådanne målinger. Danskernes optimisme omkring deres egen økonomi har været præget af, at mange har haft en forventning om en god lønfremgang, og at den lave ledighed samtidig giver de fleste en høj jobsikkerhed,« siger Steen Bocian.\nIkke en dyb krise\nSelv om det er et faktum, at danskernes købekraft er blevet negativt påvirket af stigende renter og priser på fødevarer og energi, er der dog også reelt stadig tale om en fremgang i reallønnen – altså det, der er tilbage, når lønstigningerne er blevet renset for stigende priser.\nDerfor har chefanalytiker Anders Matzen fra Nordea også svært ved at finde den helt alvorlige mine frem.\n»Det er korrekt, at forbrugernes købekraft er blevet mindre, end vi forventede for et år siden. Men helt ærligt, vi har et beskedent antal arbejdsløse, og lønstigningerne er stadig større end de stigende priser. Så jeg forstår godt, at der generelt er en god stemning i husholdningerne,« siger Anders Matzen.\nBegge økonomer advarer mod at overdramatisere den nuværende recession, som de karakteriserer som en teknisk tilbagegang. Det skyldes blandt andet, at påsken – med dertil hørende manglende produktion – i år faldt i første kvartal i stedet for i andet.\n»Vi har en vækstopbremsning, men det er ikke udtryk for en dyb økonomisk krise,« siger Steen Bocian, og Anders Matzen supplerer:\n»Recession lyder som noget med lange køer af arbejdsløse, virksomhedskonkurser på stribe og folk, der havner i tvangsauktioner. Men de indikatorer, der tegner det reelle billede, er slet ikke så alvorlige,« siger Anders Matzen.\nHan vurderer dog, at opbremsningen i den danske vækst har bidt sig fast, og at det nok bliver 2010, før man kan forvente en kursændring mod det bedre. På det punkt er danskerne i Eurobarometer-undersøgelsen enige. Mens de er optimistiske i forhold til deres privatøkonomi, er de mere pessimistiske når de skal vurdere samfundsøkonomien og ledigheden det næste år.\nSteen Bocian mener det er et fasttømret paradoks i den samfundsøkonomiske forståelse.\n»Man forventer altid, at det kommer til at gå dårligere for naboen end for en selv. Vi er meget bekymrede for naboen, og det er jo meget positivt med den empati. Men det er også lidt virkelighedsfornægtende, at vi tror, det ikke rammer os, når verden ser mindre gunstig ud.«\nGrafik: Dansk optimisme


Mit nyklippede hår – Danica Chloe\nI fredags satte jeg mig i frisørstolen hos Oliver fra Gun-Britt, der er min kyndige frisørekspert og som altid garanterer det fineste og naturlige hår. Eftersom det kun er nogle måneder siden jeg fik lavet balayage (se bare her), skulle jeg blot klippes denne gang.\nJEG HAR SERIØST FUNDET DEN BEDSTE FRISØR I ÅRHUS\nSe HER hvornår der er Cam Cam lagersalg København næste gang\nJeg kom egentlig ind i salonen uden nogle tanker – udover mit ønske om at kvitte de slidte spidser. Heldigvis havde Oliver en klar idé som jeg var med på. Der skulle lidt af længden, mit lange pandehår skulle klippes op, så ansigtet blev mere indrammet og så skulle der forskellige længder i håret, da det ellers hurtigt bliver meget tungt at se på.\nJeg er ikke god til fladt hår og vil gerne have fylde op omkring ansigtet, da det giver et mere tilfældigt look, og så får det mit ansigt til at se slankere ud. Jeg er lidt besværlig på det punkt, men Oliver løste det heldigvis til UG.\nUdover en klipning fik jeg også en Olaplex behandling, der styrker og genopbygger det ødelagte hår. Det er virkelig en vidunderbehandling, og hvis ikke I har prøvet det før, så spørg lige efter det næste gang I skal til frisøren.\nNu kan mit hår forhåbentlig holde lidt tid. Der er ikke noget bedre end friske lette lokker op til sommeren og ferietid, hvor varmen kan være lidt slem.\nI må have en skøn dag. Jeg er godt træt efter flere dage på farten og arbejder derfor hjemme i dag. Sylvester var pludselig også træt, og derfor fik han lov til at “komme” med på arbejde. Simpelthen så hyggeligt ❤


Algon - Kulgrill Med Ben - Jern - 33x23 Cm - Sort → Køb billigt her - Gucca.dk\nTag grillen med på tur. Slip for at skulle pakke den store grill eller engangsgrillen, når du skal grille i haven eller på en familietur til sommerhuset eller stranden. Denne grill er stor nok til... Læs mere.\nTag grillen med på tur. Slip for at skulle pakke den store grill eller engangsgrillen, når du skal grille i haven eller på en familietur til sommerhuset eller stranden. Denne grill er stor nok til at kunne lave et måltid, og den er meget let at flytte rundt på.\nStørrelse: 33 x 23 centimeter\nSikkerheden i Internethandel anser vi som essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca.dk. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores betalingsløsning er selvfølgelig NETS godkendt. Så når du handler og foretager betaling via nettet hos Gucca.dk, er det sikkert.\nDer er ingen indskrænkninger i returretten. Vi tilbyder 30 dages fuld returret på alle varer. Såfremt du har fortrudt købet, og ikke ønsker at beholde varen, så returnerer du blot din vare, og vi sender dine penge retur. Før du returnerer dit produkt, har du altid mulighed for at kontakte os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.\nVi ved, at du venter på dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringshastigheden, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Det medfører, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Bemærk, at du ud for hver enkelt vare altid kan se den aktuelle lagerstatus. I tvivl om leveringstid og/eller lagerstatus? Så tøv ikke med at kontakte os.\nDer er adskillige betalingsmuligheder, når du køber hos Gucca, og du vælger selv, hvordan du vil foretage betaling. Her skal du selvfølgelig vælge den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Du har altid garanti for en sikker og tryg handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsmetoder du foretrækker at vælge. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at pengene først trækkes fra din konto, den dag vi afsender varen til dig - såfremt du anvender betalingskort.\nOpstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, beder vi dig tage fat i os omgående. Vi er åben for henvendelse imellem klokken 10-15 på hverdage, og vi er klar til at yde dig den hjælp, du ønsker, med godt humør og et smil på læben.\nEfter du har bestilt dine varer, kan du se din forsendelse, og vide hvornår den kommer frem. Efter gennemførsel af købet kan du besøge din egen ordreside. På din personlige ordreside kan du følge med i, hvornår dine produkter er blevet afsendt. Når forsendelsen er sendt fra vores lager og er på vej, får du en mail fra os.\nDin anmeldelse af Algon - Kulgrill Med Ben - Jern - 33X23 Cm - Sort\nVores brugere har bedømt Algon - Kulgrill Med Ben - Jern - 33X23 Cm - Sort Til Haven til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 1 anmeldelse\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_no product_group_til haven path__forside path__andreafdelinger path__tilhaven path__grillogtilbehør path__algon path__algonkulgrillmedbenjern33x23cmsort


Vellykket Skansefest Masser af gæster, højt humør og god omsætning - Hals Avis\nAlle dage var Rudolfs Tivolipark på plads med forlystelser.\nHals forenede Sportsklubber kan se tilbage på en vellykket Skansefest med masser af gæster, højt humør og god omsætning.\n– Vi er meget tilfredse. Der har været rigtig god stemning og alt er stort set forløbet som det skal. Det gode vejr har sat sit tydelige præg på tingene. Folk har bare været glade, siger formanden for Skansefestudvalget under Hals forenede Sportsklubber, Kasper Møller\nArrangementet blev skudt i gang torsdag aften med Skanseløbet i regi af Hals Cykel Motion. Siden gik det løs med “aftercykling” og livemusik i teltet, inden løjerne fortsatte fredag middag med børneunderholdning. I aftentimerne var der premiere på Hals Revyen, der som altid satte satirisk spot på årets gang i havnebyen. Revyen blev genopført lørdag aften, og i begge tilfælde var der fulde huse.\n– Det har vi ikke prøvet tidligere, fortæller Kasper Møller, der også glæder sig over, at Skansefestens gæster har opført sig upåklageligt – trods et solidt salg af øl. Revyfesterne blev såvel fredag som lørdag indrammet af teltbal. Først med Det Vildeste Band og lørdag aften med navnkundige Sussi & Leo. Inden lørdagens fest blev der i øvrigt kørt sponsorcykelløb. Omkring 30 ryttere slog rekorden fra i fjor ved at køre i omegnen af 75.000 kr. ind til Hals forenede Sportsklubber.\nSkansefesten blev søndag rundet af med frokost i teltet, bilboksning, livemusik i smugkroen og VM-finale på storskærm. Alle dage var omkring 50 kræmmere på plads med salg af varer, ligesom Rudolfs Tivolipark bidrog med forlystelser.


Trådløst føtal monitoreringssystem\nPhilips Avalon CL er et trådløst monitoreringssystem til monitorering af fosteret under graviditet og fødsel. Det trådløse system giver moderen mulighed for fri bevægelighed, hvilket hjælper med at reducere stressniveauet under fødslen og gør oplevelsen mere behagelig og mere sikker.\nUd over standardmålinger tillader Philips Avalon CL også føtal hjertefrekvensmåling ved flere fostre samt noninvasiv blodtryksmåling- og SpO2-måling på moderen. Systemets indbyggede Philips Avalon Smart Pulse-teknologi giver mulighed for at måle moderens hjertefrekvens, når man anvender Toco-sensoren, hvilket øger sikkerheden.\nNemme at montere og installere.\nTillader fri bevægelighed.\nSmart puls – viser automatisk moderens puls, som kontinuerligt sammenlignes med fostrets puls ved hjælp af ”Cross-Channel Verification”, CCV. Dette kan bidrage til at reducere potentialet for pulsinterferens ved flere samtidige graviditeter.\nSpO2-måler – bruger Philips FAST-SpO2-algoritme.\nNoninvasiv måleenhed – anvender oscillometrisk blodtryks målemetode og giver måleværdier for systolisk-, diastolisk- og middel arterie tryk.\nTre forskellige sensorer\nUltralydssensor måler fostrets bevægelser og puls (EKG).\nToco + MP-sensoren måler livmoderfunktion, moderens puls og enten moderens eller den føtale puls (EKG) eller intrauterint tryk (IUP), afhængigt af hvad man vælger.\nIUP-sensor måler intrauterint tryk (IUP).\nPhilips Avalon CL kan anvendes til både antepartum- og intrapartummålinger.\nPhilips CL kan tilsluttes til Avalon FM20 / FM30 / FM40 / FM50- CTG-apparater.\nAvalon CL – brochure\nAvalon Family – brochure\nFind flere informationer på www.philips.dk


En sund tarmflora - artikel i Eurowoman - Et Liv I Balance\nI oktober måned kunne man i magasinet Eurowoman læse en artikel, der hed “Har du talt med din tarm i dag”. I denne artikel blev blandt andre Mia interviewet omkring betydningen af en sund tarmflora. Eurowoman glemte desværre at fortælle, hvornår artiklen blev bragt, og derfor har vi fået lov til at lægge artiklen på her på siden, så I ikke går glip af den.\nArtiklen handler ikke direkte om tarmproblemer og irritabel tarm, men diskussionen omkring en sund tarmflora er yderst relevant i forhold til tarmproblemer og low FODMAP diet. Først vi vil lige kort introducerer dig for, hvad tarmflora egentlig er for noget.\nI vores tyktarm lever millioner af bakterier. Faktisk har vi har flere tarmbakterier i kroppen, end vi har kropsceller. Samlet set har vi over hundrede trillioner tarmbakterier og 400-500 forskellige arter, og disse tarmbakterier vejer alene omkring 2 kg. Når man taler om tarmflora er det altså en betegnelse for den sammensætning af bakterier, vi har i tarmen. Denne sammensætning grundlægges allerede ved vores fødsel, og bliver påvirket gennem livet ud fra de tarmbakterier, vi møder på vores vej og i vores mad.\nSom du også kan læse i artiklen fra Eurowoman, er bakterierne i vores tyktarm ikke skadelige – tværtimod! De er nødvendige for, at vores tarmsystem kan fungere, blandt andet fordi de bearbejder vores mad. Der forskes rigtig meget i betydningen af en sund tarmflora, og indtil videre mener man, at vores tarmflora har afgørende betydning for vores sundhed, herunder vores immunforsvar og vores risiko for forskellige sygdomme.\nI studier har man påvist, at mennesker med irritabel tarm generelt har en ringere sammensætning af bakterier i tarmen. Derfor mener man, at tarmfloraen kan spille en rolle i forhold til, hvorfor nogle mennesker overhovedet udvikler irritabel tarm. Det er dog stadig et område, der forskes i.\nVi kan påvirke vores tarmflora i en positiv retning gennem den kost, vi spiser. Det er især fuldkorn og fiberrige fødevarer, som bidrager til udvikling af en sund tarmflora. Det er nemlig i disse fødevarer, at vi finder bakterierne “levebrød”, hvormed de formerer sig i tarmen. Derfor er en sund, varieret og fiberrig kost med til at skabe en sund tarmflora.\nHvis du har irritabel tarm (IBS) og spiser efter low FODMAP diet, kan du risikere, at din tarmflora bliver mindsket, fordi du med denne diæt netop fjerner en stor del af bakteriernes føde; nemlig FODMAPs. Husk på, at F’et i FODMAP står for fermenterbare; hele essensen i FODMAP-diæten er at begrænse fermenterbare kulhydrater, det vil sige kulhydrater, som bakterierne ellers elsker at guffe løs af. Derfor er det rigtig vigtigt, at du forsat indtager fødevarer med et begrænset indhold af FODMAPs, også selvom du befinder dig i diætens første fase, således at FODMAP-indholdet i kosten ikke bliver så lavt, at det går ud over din tarmflora. Yderligere bør du ikke forblive i diætens første fase, da det kan føre til et restriktivt fødeindtag, men på sigt bør du gå videre til fase to, hvor du genintroducerer fødevarer, og får et mere varieret kostindtag. Vi skal altså sørge for at “fodre” vores tarmbakterier, så de kan formere sig, men på et niveau, hvor der ikke opstår IBS-symptomer.\nEr der så noget særligt, man skal gøre for sin tarmflora, når man har IBS? Ja, først og fremmest er det vigtigt at spise sundt og varieret med masser af fuldkorn og kostfibre, som bakterierne kan leve af. Hvis man følger low FODMAP diet er det som sagt også vigtigt, at man spiser begrænsede fødevarer (flere gange dagligt), så man stadig indtager en fornuftigt mængde FODMAPs – uden at få ubehagelige symptomer!\nNogle mennesker med IBS kan måske have yderligere gavn af at supplere med et tilskud af bakterier, også kaldet et tilskud af probiotika. I så fald bør man gå efter et produkt med mange millioner/milliarder bakterier, og gerne med en sammensætning af flere forskellige slags bakterier. De bedst undersøgte indenfor IBS er bifidobakterier og lactobacillus (mælkesyrebakterier).\nVi håber dette indlæg har gjort dig lidt klogere på vigtigheden af en sund tarmflora, også når du har IBS.\nDu kan hente artiklen fra Eurowoman HER.\n← Sund Mave på BogForum 2015\nPølsehorn af brødmix fra Skærtoft Mølle →