Min, din og vores allesammens yndlings-øer | SØNDAG\nOnsdag, 6. juli 2016 - 14:27 - af Britta Bjerre, foto: Private\nDanmark er omgivet af vand og med den lange kystlinje følger dejligt mange øer. Faktisk har Danmark omkring 450 øer - heraf er knap 80 beboede. Og da vi her på redaktionen kom til at tale om hvilken ø, der er vores yndlings-ø-spørgsmål, viste det sig, at det er med øer, som det er med så meget andet her i livet: Smag og behag er forskellig.\nSå her får du en række ø-kærlighedserklæringer, som du måske kan bruge som inspiration til en tur ud i det danske ørige.\nSommerferie er tid til bøger. Her får du SØNDAGs anbefaling: 12 gode bøger til din sommerferie\nAnholt er min ø for altid\nBritta Bjerre, journalist: Jeg var omkring ti år, da vi fór vild i Ørkenen. Altså virkelig fór vild. Vi var min far, min onkel, min lillebror og jeg. Og det var alvor.\nMørket faldt på, mens vi gik og gik, og efterhånden gik vi også i ring og havde fuldstændigt mistet orienteringen.\nI dag forstår jeg stadig ikke, hvordan to kloge, voksne mænd kunne bære sig så tumpet ad, eller ”uansvarligt”, som der vist også blev råbt ret højt, da vi mange timer senere alligevel fandt vej og endelig kunne troppe op i det lille, lånte sommerhus, hvor min mor og min moster sad hændervridende og ventede.\nJeg kan også stadig genkalde mig følelsen af udmattelse, af ben, der sitrede af træthed, kinder, der både kogte og var kolde, og den lettelse, der bredte sig næsten som en lammelse igennem hele kroppen, da vi stod dér i lyskeglen, som flød ud på græsset fra den åbne sommerhusdør, og kikset kækt sagde: ”Vi har været på ekspedition i Ørkenen!”\nØrkenen er et fredet, men offentligt tilgængeligt område på Kattegat-øen Anholt, hvor naturen netop er ørkenagtig og anderledes og særegen smuk. Alene navnet var nok til at tænde mine drømme og en ø-forelskelse, som har vist sig at være langvarig og klare sig på langdistance. For jeg har kun besøgt denne blot 22 kvadratkilometer store ø få gange siden dengang, der ligger 45 somre tilbage, og alligevel bærer jeg stadig øen i mit hjerte og slynger straks og uden betænkningstid et rungende ”JA!” ud, når jeg bliver spurgt: "Har du en dansk yndlings-ø?" Anholt er min ø for altid.\nJordbærtærte er lig med sommer. Her får du opskriften på jordbærtærte med et twist af hyldeblomst\nØrkenen er et stykke eventyrlig, mystisk, magisk natur, som jeg gerne tager på langtur for at gense. For ja, Anholt ligger som Danmarks mest afsides ø. Men selv den søsyge, jeg også husker fra dengang for mange år siden, kan ikke overskygge alt det dejlige ved den lille ø. Og så er der sælerne: Anholt er angiveligt et af de vigtigste tilholdssteder for sæler i hele Europa, så chancen for at se sæler er større på Anholt end nogen andre steder i Danmark. Og hov, forresten: Nu om dage arrangeres der guidede ture ud i Ørkenen. En god ide. Siger det bare!\nLæsø - dét er smagen af sommer\nTrine Taub-Fisker, digital ansvarlig: I snart 20 år har min familie haft sommerhus på Læsø. Og når jeg tænker tilbage på de mange sommerferier, hvor vi er kørt ombord på færgen, for dernæst at tage Læsøs ene hovedvej ud til den yderste spids, hvor vores sommerhus ligger, så falder mine skuldrer ned på plads, og et saligt smil lander på mine læber.\nFerier på Læsø er fyldt med uforstyrret tid med familien, ture til stranden, en lur i hængekøjen, en travetur på Rønnerne. Og masser af mad.\nLæsø-softice med solbær, selvplukkede kantareller stegt i smør, hjemmebagt brød med masser af selvpillede jomfruhummerhaler serveret med en simpel dressing, en kartoffelmad med et drys af Læsøsalt, pandekager serveret i klitterne med solnedgangen i baggrunden. Og fisk. Der skal helst fisk på bordet hver dag, og det skal helst ikke være den samme slags som i går. Dét er smagen af min sommer.\nFå opskriften på hjemmebagt brød med pesto\nThorsen Fisk i Østerby Havn kan alt med fisk - hans skaldyrssalat og fiskefrikadeller er perfekte til frokost. Isen køber du på Storehaven (prøv deres solbærsoftice, deres stikkelsbæris og deres lakridsis med Læsøsalt). Kantarel-stederne afslører jeg ikke \nSamsø - falder i svime\nDorthe Liljensøe, fagredaktør: Jeg elsker Samsø og er kommet der hvert år siden midt i 1990’erne. Man falder ned i gear, falder i svime over naturen og landskabet og falder bagover af benovelse over øens grønne energi. Og der er masser at se på øen.\nNordby Bakker på Nordøen byder på en fantastisk udsigt over bakkerne og havet, og på klare dage kan man faktisk se pylonerne på Storebæltsbroen.\nKanhavekanalen, der forbinder Nordøen med Sydøen, er en udgravet kanal fra vikingetiden. I dag er den tørlagt, men ses tydeligt. Man mener, det var en del af vikingernes omfattende forsvarssystemer. Fascinerende!\nEr man til sjov, så besøg Samsø Labyrinten, verdens største labyrint, nord for Nordby. En stor, forsømt granplantage, der er blevet lavet om til en labyrint. Børn og barnlige sjæle vil elske det.\nSolcreme skal der til - her får du gode råd til, hvordan du vælger den solcreme der passer bedst til dig\nThurø - en lille perle\nMarianne Arnvig, sekretær: Da det meste af min familie er bosat i det Sydfynske og på Thurø, fylder denne ø rigtig meget i mit liv. Og skulle jeg anbefale en lille perle, må det være netop Thurø. At den også er nem at komme til, er kun et ekstra plus. Ad den lille dæmning fra Svendborg tager det bare fem minutter!\nThurø Rev er det smukkeste naturområde på Thurø, og for enden af Thurø Rev er der en smuk udsigt til Svendborgsund, Langeland og Tåsinge. Og smørmosen med minigolf og camping er vist et ”must”, hvis man er børnefamilie.\nBogø - min fars fødeø\nRandi Andersen, korrekturlæser: Bogø, som ligger mellem Sjælland og Møn, er min fars fødeø. Min farmor stammer fra slægten Bogø, og familien havde en stor gård der, men i min barndom var de dog flyttet til et hus med en kæmpehave lige over for møllen.\nJeg elskede den ø, som for mig indeholdt alt af værdi. Skov, strand, miljø og tryghed. Dengang var der kun to transportmuligheder til øen: den lille færge fra Stubbekøbing, sejltid 12 min. eller dæmningen fra Møn.\nI dag ligger mine farmor og farfar begravet på kirkegården, der har den mest pragtfulde udsigt over marker og hav. Den kostskole, der ligger der den dag i dag, arbejdede min mor på i sin ungdom, og i den forbindelse mødte hun min far. Jeg har kun gode minder far den ø: min farmors æbleskiver, jordbær, vi selv plukkede, gulerødder, vi trak op af jorden og tørrede af i toppen, inden vi spiste dem. Største attraktion dengang var færgen og færgelejet, hvor der også var et ishus.\nLav dine egne is: Her får du opskriften på ispinde med blåbær\nI dag, hvor øen jo også er tilgængelig via Farøbroerne, kan jeg stadig finde på at køre dertil, når tiden tillader det. Tag et kig på kirken, når I nu alligevel skal se på udsigten fra kirkegården. Det over 16 meter høje kirketårn har tjent som sømærke igennem tiderne. De smukke omgivelser omkring Bogø Kostskole er også et kig værd\nTænd grillen og det dufter af sommer. Her får du 25 lækre opskrifter, der er perfekte til en grillaften\nBornholm - barndommens somre\nCharlotte Carlsen, fagredaktør: Jeg har boet på Bornholm som barn, så øen er virkelig essensen af barndomssommer for mig! Det er duften af havet, uanset hvor på øen man er. Det er frokost med røgede sild på havnen. Det er solskin og vaffelis og ubekymrede cykelture gennem fyrreplantagen ved Galløkken i Rønne ned til stranden.\nSidst jeg var på øen, opdagede jeg den smukke, lidt uspolerede natur i ”Nordlandet”, som de kalder det derovre. Allinge havn – hyggeligt sted. Og Sandvig, som er tvillingeby til Allinge, har den mest vidunderlige, lille cafe helt ud til klipperne og vandkanten, Kalas Kalas, hedder den. Men sig det ikke til nogen, ville egentlig helst have den for mig selv, ha!\nGåtur omkring Hammerknuden, når man er nordpå, er også et must!\nFanø - mig og morfar\nAnne Bruhn Jørgensen, journalistpraktikant: Den lille sandø i Vadehavet udenfor Esbjerg bærer på mine allervarmeste sommerminder. Ikke temperaturmæssigt vel og mærke. Men her tilbragte jeg i flere år hver sommer med min morfar, som boede i Esbjerg. Vi spillede volley, spiste pandekager og badede ved den store sandstrand. Med årene blev det en hyggelig, lille tradition, at vi samlede sten ved stranden, og når vi kom hjem, lagde vi dem op på en række og udvalgte vores favorit. På den skrev vi vores navne og datoen for begivenheden. I dag ligger alle stenene fint fremme i min lejlighed som et minde om de mange gode sommerdage, jeg havde på Fanø med min morfar.\nNår du besøger Fanø, skal du også runde øens sydligste by, Sønderho. Her kan jeg anbefale en spadseretur gennem byens gamle stræder. Flere af husene er fredede og tilmed ganske velbevarede, hvilket giver gaderne en helt særlig stemning, som kendetegner den fred og ro, der hviler over Fanø. Byen har desuden også flere gode spisesteder, som også er et besøg værd.\nLolland - har noget at byde på\nJane Frederiksen, fagredaktør: Lolland er godt nok Danmarks fjerdestørste ø, men mange kender kun øen fra motorvejen, når man suser sydpå mod færgen i Rødby. Prøv at køre fra: Min fødeø byder på både natur og kultur, på lange hvide sandstrande, store skove med fine velholdte herregårde, flade, meget flade, marker, snørklede cykelstier, domkirke, frilandsmuseum, prisbelønnede gastronomiske oplevelser, aktiviteter for børn... Jeg kunne blive ved, for efter et par årtiers dødvande har øen rejst sig og har igen noget at byde på.\nEn dejlig dag kunne bestå af en tur med postbåden i Nakskov Fjord, hvor man kan stå af på nogle af øerne, eller hvis man trænger til at røre sig gå den seks km lange tur (og retur) på Albuen, en landtange, der krummer ud mellem Nakskov Fjord og Langelandsbæltet.\nMed fornyet appetit vil min tur gå til det økologiske landbrug Knuthenlund, der har vundet mange hæderspriser for deres oste. Her skal frokosten indtages i cafeen.\nIkke langt derfra ligger Bandholm Badeanstalt, og her kunne jeg snuppe en dukkert og ellers blot nyde udsigten over Smålandshavet.\nSå er tiden inde til at rekreere på Hotel Saxkjøbing, som er en del af den gastronomiske iværksætter Claus Meyers imperium. En nat i et hyggeligt værelse i det gamle, gulkalkede hotel midt på byens torv – og den lækreste mad i restauranten: Jeg vil vælge menuen ”Smagen af Lolland-Falster”, som er fem retter tilberedt på lokale råvarer. Og med et lille glas prisbelønnet kirsebærvin fra Frederiksdal Gods som godnatdrink er det tak for en dejlig dag.\nBarsø - lille og meget frodig\nMaria Østergård Christie, digital kommerciel koordinator: Barsø er en lille ø, der ligger i Sønderjylland. Jeg har selv tilbragt mine barndomssomre der, hvor vi smed bagagen på cyklen og tog på camping. Jeg husker Barsø som en hyggelig, lille og meget frodig Ø. Vi tog selv på camping der, men nu til dags er der også kommet Bed & Breakfast og ferielejligheder. Dog besøger folk mest Barsø på en dag. Min mor tager ofte derover med sine veninder og går øen rundt og spiser medbragte madpakker. Man skal nemlig ikke regne med at finde restauranter eller caféer.\nØen har et rigt fugle- og naturliv med nogle gode strande. Så hvis du er vild med smuk og uspoleret natur, er Barsø et besøg værd!


København er fuld af gratis fornøjelser - BOSSMAN\nKøbenhavn er fuld af gratis fornøjelser\nDu kender det. Det er sidst på måneden, og der er næsten ingen moneter tilbage på kontoen. Måske var de der aldrig. Fjernsynet viser det samme som altid, og du har lyst til at lave noget sjovt. Hvad stiller du op?\nHer kommer siden "Gratis fornøjelser i kbh" til hjælp, for den holder nøjagtigt hvad overskriften lover; siden kalder sig selv Siden for de fattige, sparsommelige og nærige!\nSiden findes på facebook, lige her: Gratis fornøjelser i kbh .\nSiden lover fornøjelser for alle alderstrin, og det er ikke bare pral. Et hurtigt kig ned over de seneste opslåede gratis fornøjelser viser alt fra gratis biografforestillinger og musikoplevelser af enhver art til gratis øl, loppemarkeder arrangementer til de mindste - krydret med konkurrencer hist og her.\nFra mængden af arrangementer blot fra de seneste dage nævner jeg i flæng:\n- En række teaterforestillinger\n- Koncerter, alt fra blød jazz til elektrisk guitar\n- Gratis øl\n- Hip-hop-, DJ- og grafittibattles\nOg så kommer en ting som meteorsværme, der giver nætter med stjerneskud også på listen, så folk kan orientere sig og få den bedste oplevelse.\nDer er vitterligt ikke længere nogen undskyldning for at kede sig i København. Uanset alder og køn, og du er single eller i parforhold, om du har børn eller ej - der er masser af gratis tilbud derude, og Gratis fornøjelser i kbh er et rigtig godt sted at starte.\nJeg giver således siden 5 stjerner herfra - idéen er god, og den holder. Siden bliver løbende opdateret, og der er noget for alle. Det er en smuk tanke, der er godt udført!\nMandag d. 13 august 2012 af: John V.R. Doktor


Analysis i Engelsk\nHvad er en analysis?\nHvordan skriver jeg en analysis?\nLinks til analysemodeller\nEksempler på analysis\nAnalysis er en af de mest almindelige skrivehandlinger i engelskfaget, og den indgår som en vigtig del af mange eksamensopgaver. Hvordan en analysis helt konkret ser ud, afhænger dog meget af, hvad du præcis er blevet bedt om at analysere.\nDet mest almindelige er at blive bedt om at analysere en konkret tekst. I den situation er det først og fremmest vigtigt, at du er opmærksom på tekstens genre, så du bruger en passende analysemodel. Typisk kræver fiktion fx nogle helt andre analysebegreber end non-fiction, og en af de mest fatale fejl i en tekstanalyse er derfor at bruge en forkert analysemodel. Det kan trække meget ned i din karakter, hvis du fx kommer til at analysere en artikel, som om den var en short story - eller omvendt.\nDu kan også blive bedt om at lave en analysis of the style of language af et særligt uddrag fra en tekst. Det er lidt anderledes end en general tekstanalyse, fordi du her skal have særligt fokus på netop de stilistiske virkemidler i teksten. Det er især på STX A, at denne instruktion kan dukke op til eksamen.\nPå HHX kan du blive bedt om at analysere en samfundssituation fra virkelighedens verden, frem for en speci...


Fra Limfjordens bredder...: Morgenrødens pas-de-deux\nDe blå kartofler\nNyt fra dårekisten\nDu lille verden!\nDagens ord XI\nBesøg fra Grønland\nGode, gamle fru Olsen\nStopper rock non stop\nEn ny maane\nHotdog med format\nMed solens tilbagekomst er det også blevet tid til igen at holde morning - også selv om det er så sent som mellem ni og ti.\nJeg stod som så ofte før, når morgenrøden sniger sig ind over mørket, i køkkenet og nød udsigten over fjorden, da en flok grønirisker slog sig ned i selje-rønnen.\nJeg tog også en stribe billeder - blandt andet det oven for, hvor en af grøniriskerne under landingsmanøvren udfører nogle balletagtige bevægelser, så jeg derfor uden tøven døber billedet "Morgenrødens pas-de-deux".\nEllers lægger vi jo mest mærke til den rensdyrfamilie - sandsynligvis en voksen hun og to kalve fra sidste sommer - som mere eller mindre har slået sig ned i haven, på marken ved siden af og i kløften ved elven.\nVi har nærmest opgivet af jage dem væk. Nu kredser tankerne mere om ulovlig jagt og en fryser fyldt med kødet af tre rensdyr - men det bliver nu nok ikke til noget. Jeg solgte både min pumpgun og min riffel, da jeg flyttede fra Grønland. Vi fik forresten tilfældigvis rensdyr-bøffer i går aftes - og ikke en gang duften af stegt rensdyr kunne jage dem væk. Klovdyr er altså ikke de mest begavede dyr her i verden.\nPrøv forresten at se billedet af græsplænen. Efterhånden trampet ned som en hel motorvej. Til gengæld har dyrene kvitteret med adskillige gødningsbunker, så det bliver sikkert en flot, grøn græsplæne til sommer.\nI eftermiddag går turen et lynsmut til Danmark. Tilbage igen i morgen.\nLagt ind af Jesper Hansen kl. 1/24/2009 10:26:00 AM\nEtiketter: grønirisk, Grønland, pas-de-deux, rensdyr


Påskebøger og film til børn og voksne - Andet\nVigtigste Andet Påskebøger\nBøger er stadig en af de bedste gaver til børn, og de har en meget positiv indflydelse på formende sind. Vi har omhyggeligt kategoriseret nogle gode, lærerige og interessante påskebøger, som også voksne kan lide. De er billige og bragt til dig af den pålidelige Amazon.com. Så gå videre og køb, gave så mange bøger, som du vil. Kend nogen, der måske er interesseret i at købe påske og andre bøger? Send denne side ved at klikke her. Hjem Hjem Påskehjem Ressourcer Historie Fakta og trivia Ritualer Bønner Påske hurtigt Fest Symboler Velsignelser Påskedatoer Påskebibelvers Blomster Påske aktiviteter Billeder til WhatsApp og Facebook Animerede påskeønsker til WhatsApp Lav dine egne animerede påskeønsker Ting at gøre med børn i påskeugen Lav dine egne animerede langfredagsønsker Skattejagt Farvelægningsside Puzzle aktiviteter Personligt brev fra bunny Lykønskningskort Send personlige meddelelser Sjove festspil Påske Trivia Personlige gaver Håndværksideer Kurvfulde digte Historier Påskehistorier Opskrifter Påskebeskeder Bøger og film Fest sjov Påske Scoop Jorden rundt Citater Vittigheder Påskeparader i forskellige nationer Hvorfor forskellige datoer for påske Påske på forskellige sprog Kigger Kostume ideer Downloads Gratis pauseskærme Spil Download baggrunde musik Skrifttyper Multimedieklip Vi har gået sammen med Amazon for at give dig det bedste af påskebøger til de billigste priser. Bortset fra historiebøger er der også aktivitetsbøger, videoer og film. For at tjekke dem ud bare Klik her eller på nedenstående link. Og ja, du vil også hjælpe os, når du køber hos dem.\nKlik her for påskebøger\nglædelig påske han er steget 2020


Sådan foretager du det rette forældrekøb | ValbyOnline\nSådan foretager du det rette forældrekøb\nAt flytte for sig selv kan være overvældende, hvis det er første gang, at man skal stå på egne ben og mærke, hvordan det er at være selvstændig og uafhængig af sine forældre. For nogle går det godt fra starten af, mens andre har sværere ved at falde til i rollen som udeboende. Fordi det for mange unge er en udfordring at skulle håndtere både skole eller arbejde samt en bolig, så er der mange forældre, som er begyndt at foretage forældrekøb, så der er styr på boligen og en del af økonomien, når de unge skal flytte for sig selv. På den måde formindskes bekymringer omkring eventuelle opståede skader eller andet ved boligen. Læs med herunder hvis du overvejer at foretage et forældrekøb men har brug for mere information omkring emnet.\nResearch er et nøgleord inden en stor investering\nNår man skal investere i noget nyt og ukendt, så er det altid vigtigt, at man bruger tid på at researche, så man er helt sikker på, at man gør det rigtige. Kaster man sig ud i et nyt projekt uden at have undersøgt det grundigt inden, så kan man hurtigt ende ud i problemstillinger, som ellers kunne have været undgået. At researche kan dog virke uoverskueligt, da man typisk skal undersøge store områder, og derfor kan det være en god idé at starte med at søge information på nettet. På den måde kan man hurtigt få skabt sig et overblik over de andre vigtige nøgleord og danne sig et nødvendigt overblik.\nInden man eksempelvis investerer i en ny bolig, kan det være en god idé at have den unge med i samråd, så man er sikker på, at den rette beliggenhed, størrelse og andet bliver tilfredsstillende.\nYderligere information omkring det at foretage et forældreløb kan læses på nettet\nHvis du er interesseret i at foretage et forældrekøb uden at have det nødvendige overblik, så kan du se mere på denne side, hvor du har mulighed for at læse dybdegående vejledninger og gode råd, så du er godt klædt på til at skulle investere.


Hvorfor giver det bedre mening at købe en laser- frem for blækprinter? - Duci\nHvorfor giver det bedre mening at købe en laser- frem for blækprinter?\nShoppingduciadmindk 5. juni 2018\nEn laserprinter kan være dyr at anskaffe. Den er i hvert fald et par niveauer dyrere end en blækprinter. Det er dog ikke noget, der betyder, at det er en dårlig investering. Tværtimod, så er det vigtigt, at det gøres klart, at det er reelt set er en god investering. Det kan langt bedre betale sig for dig, at købe en laserprinter frem for en blækprinter i de fleste tilfælde.\nDet er dog langt fra alle, der ser på det på denne måde, på trods af, at det bedst kan betale sig for dig på længere sigt, at købe en laserprinter. Det er dog særligt noget, der gør sig gældende, hvis du ved, at du kommer til at lave mange udskrifter hver dag. Skal du kun lave et par enkelte udskrifter om måneden, så kan en blækprinter fortsat bedst betale sig for dig.\nHvornår giver det mening at købe en laserprinter?\nSom der også er givet udtryk for ovenfor, så er det ikke i alle tilfælde, at det bedst kan betale sig at købe en laserprinter. Der er fortsat enkelte tilfælde, hvor du er bedst tjent med en blækprinter, om end det dog kun er i ganske få tilfældet. Det er blandt andet, hvis du ikke har specielt mange udskrifter i løbet af en måned, da en blækprinter så bedst kan svare sig.\nYdermere, så er det også værd at notere sig, at du ikke kan bruge en laserprinter til at udskrive billeder eller udskrive på fotopapir. Er det noget, du har behov for at kunne gøre, så er du også nødsaget til at investere i en blækprinter. Det er dog vigtigt, at du sørger for at overveje meget nøje, hvad der bedst kan svare sig i lige netop den situation, du står i.\nEn laserprinter er også billigere i drift\nDet er også værd at notere sig, at en laserprinter ikke blot er lynhurtig til at skrive ud. Den er også billigere i drift. Det skyldes, at det er billigere at købe lasertoner end blækpatroner, mens det ligeledes holder i længere tid. Derfor er der mange penge at spare på sigt – begge dele kan dog købes her.\nHvis du har fokus på driften af din printer og ikke ønsker at bruge for mange penge på dette, så er det naturligvis en rigtig god idé, at du holder dig til en laserprinter – det er særligt aktuelt, hvis den bruges mange gange i løbet af en dag.


Subscribe to Livet som ung mor.\nDet har jo hele tiden lidt været mit mål med denne blog, at vise hvorfor man sagtens kan få børn, mens man er ung og studerende. Fokus har dog ændret sig lidt, fordi jeg ikke ønsker at mine læsere ud…...\nDerfor er nytår(sfortæt) godt!\nNytår betyder (også) for mig ny start. Jeg er sikker på at mange har det lige sådan. Det betyder dog ikke at jeg starter året med at sætte mig nogle mål, eller at jeg beslutter mig for at: "i år vil …...\nJeg har altid nydt at være ude; mest for det sociale, men også for at glemme dagligdagen lidt - hvilket gøres bedst ved indtagelse af alkohol. Når jeg er i byen, har min tilgang altid været at aftene…...\nÅr 2018 er ved at være slut, og som enhver anden blogger med respekt for sig selv, har jeg lavet en opsummering af året, og de indlæg du (måske) er gået glip af! Jeg startede år 2018 med at skrive at…...\nSe lige en nuttet 3 måneder gammel jule-Bøf, på billedet her! Lige nu, er vi på vej til Sønderborg, hvor vi skal holde jul. Fotografen er oprindeligt (fra Letland, men derefter opvokset i) Sønderborg…...\nSiden Bøffen blev født, har han næsten permanent haft en sut i kæften. Hans sut har været hans et og alt, igennem tandfrembrud, da han skulle lære at spise - og fandt ud af at sut og pat var langt ne…...\nJeg er så småt ved at forberede mig på Ærtens ankomst (okay, jeg indrømmer: jeg har været i gang siden de positive graviditetstests... ). På billedet danser jeg lige en lille mavedans, med den store …...\nEr det for tidligt at få barn nummer to, når bøffen kun er 2 år?\nBøffen er stadig lykkeligt uvidende om hans kommende titel som storebror - og faktisk tror jeg ikke rigtig han forstår den titel før om et par år. Jeg tror ikke der går mange måneder før han har glem…...\nMakeupsæt i træ 279,- / Spisestel 245,- / Ispinde i holder 145,- / Håndmixer og skål 199,- nu 119,- / Dankort terminal 129,- / Hus med låse og nøgler 299,- / Trommesæt 449,- / BRIO lige skinner 79,- …...\nNogle gange, kan jeg godt glemme hvem jeg selv er. Lidt ligesom Simba, hvis i kender den reference. Det er heller ikke så vigtigt for hvem jeg er nu, hvad der hører til min fortid - men min baggrund …...\nHer er mit bud på de bedste gaver til den kommende eller nybagte mor! Så hvis du har en veninde der venter barn, og som fortjener at blive forkælet, både før og efter fødsel, så er her lidt inspirati…...\nBøffen er stadig syg! Men nu med diagnosen mundbetændelse aka herpes! Som mange kender det fra forkølelsessår. Børn rammes åbenbart hårdere af det skidt, i hvert fald første gang. Forhåbentlig skal v…...\nGravid, deprimeret og syg bøf\nKombinationen af det overskriften siger, er hidtil det værste jeg har oplevet i mit liv! Nej, jeg har ikke prøvet at miste nogen. Faktisk har jeg aldrig oplevet døden tæt på. Heldigvis og desværre, f…...\nBibs sut 2-pak 45,- / Strømpebukser 99,- / 3-pak hårbånd 79,95,- / Sort tylskørt 99,- / Sløjfe hårbånd 99,- / Blomstret uld/silke body 249,- / Sort kjole 139,- / Hue m. kaninører 79,95,- / Glimmer gu…...\nDenne bog er virkelig Biblen til vordende, nybagte eller nye forældre (som jeg stadig ser mig selv som, med en 2-årig Bøf og en lille ny bebs på vej) Egentlig var det ikke fordi jeg decideret ledte e…...\nI sidste uge ringede Bøffens pædagog fra vuggestuen. De plejer normalt kun at ringe, for at fortælle at lillefar er syg, og skal hentes. Men nej, pædagogen ville ringe for at snakke, og spurgte om de…...\nPt. er det sjovt nok ikke et problem, det der med prævention. Men det er det saftsuseme når jeg har født, og vi får et sexliv igen. Efter vi fik Bøffen, og jeg stoppede med at amme efter næsten 1,5 å…...\nStakkels ham at han skal være storebror\nJeg er ikke selv enebarn. Men mine forhold til mine søskende er heller ikke helt normalt - eller optimalt. Min mor fik min storebror 15 år før mig. Mig og ham er meget forskellige - han er typen der …...\n+10 kg og 4 måneder igen af graviditet\n/ Feat. Bøffen i skoven! I min første graviditet tog jeg også meget på, allerede fra start. Denne gang skal jeg dog nok nå op på de 70 kg - hvis det fortsætter sådan her! Jeg har det fint med at tage…...\nUgerne flyder lidt sammen - og på graviditetsfronten er det faktisk ikke fordi der sker så meget nyt hele tiden. Jeg har ingen kvalme, ingen alvorligt gener, ingenting at brokke mig over. Udover at m…...


Bivirkninger ved Xenical (Orlistat) | 121doc\nForside / Vægttab / Orlistat (Xenical) / Xenical bivirkninger\nXenical (orlistat) bivirkninger\nDenne medicin skal bruges med din læges accept, samt suppleres af livsstilsændringer og et program der hjælper dig med reducere indtagelsen af kalorier. Dette skal ske sammenhængende, for at Xenical kan hjælpe dig til et vægttab. Xenical bliver brugt af flere personer, som er overvægtige eller har vægt relateret medicinproblemer. Den aktive ingrediens i Xenical er orlistat og er en af de mest benyttede slankepiller i verden. Xenical hjælper dig med at tabe dig og der følger en lang række helbredsmæssige fordele og reducerede risici med dette vægttab. Når man taber sig, og vedligeholder sin vægt, vil man reducerer risikoen for komplikationer, såsom hjertesygdomme, diabetes, forhøjet blodtryk og deraf et kortere liv.\nXenical virker på en unik måde. Under normale omstændigheder vil fedt fra mælkeprodukter skulle nedbrydes til mindre stykker for, at kroppen bedre kan absorbere dem. Orlistat virker ved at blokere enzymerne, som netop nedbryder fedtet i din mad. Dette ufordøjede fedt passerer nu ud af din krop gennem din afføring. Orlistat blokerer ikke absorberingen af kalorier fra sukker og andre ikke-fedtbaserede molekyler, så du skal stadig begrænse dit indtag af kalorier.\nHvordan tager man Xenical?\nHvis du bruger håndkøbsproduktet, så læs indlægssedlen på produktet inden du gør brug af dette.\nHvis din læge har skrevet en recept på denne medicin, læs da først patientinformationen før du starter på orlistat og hver gang du starter en ny pakke. Du bør tage medicinen som beskrevet af din læge, og hvis der er mindre uoverensstemmelser mellem indlægssedlen og din læges anvisninger, skal du altid følge lægens anbefalinger. Hvis der er i stedet findes svar på spørgsmål, som du ikke har stillet din læge, så kan du følge indlægssedlens anvisninger. Du bør tage pillen med et glas vand til hvert måltid, der indeholde fedt eller senest én time efter et måltid. Denne procedure gentages normalt 3 gange dagligt.\nFor at begrænse risikoen for bivirkninger, er det meget vigtigt, at mindre end 30% af kalorierne i din diet kommer fra fedt. Dit daglige indtag af fedt, protein og kulhydrater skal fordeles jævnligt over de 3 hovedmåltider.\nØg ikke doseringen eller brugen af medicinen oftere eller længere end ordineret. Din tilstand vil ikke ændres hurtigere af denne grund, og du øger i stedet risikoen for bivirkninger.\nFordi denne medicin kan påvirke måden, hvorpå kroppen optager bestemte vitaminer (fedtopløselige vitaminer heriblandt A, D, E, K), vil et dagligt indtag af multivitamin med disse næringsstoffer være et godt supplement. Tag multivitamin mindst 2 timer før eller 2 timer efter du har taget orlistat (fx ved sengetid).\nHvis du tager cyclosporine skal du tage dette mindst 3 timer før eller efter orlistat for at være sikker på, at den fulde dosis cyclosporine er absorberet i dit system. Hvis du tager levothroxine så tag det mindst 4 timer før eller efter orlistat.\nAlt efter, hvordan dig og din læge har struktureret din kostplan og motion, så burde du se vægttab i løbet af 2 uger efter du startede på orlistat. Fortæl din læge hvis din tilstand er uændret eller bliver forværret.\nHvad gør jeg, hvis jeg glemmer at tage pillen?\nHvis du glemmer at tage pillen sammen med et måltid mad er der ingen grund til at blive nervøs. Fedtet i dette måltid vil blive absorberet i kroppen på normal vis og du genoptager blot behandlingen hurtigst muligt. Du bør ikke tage to piller for at rette op på én glemt dosering. Dette vil blot øge risikoen for bivirkninger. Det hjælper derfor heller ikke at øge doseringen på egen hånd, da man ikke øger medicinens effektivitet på denne måde.\nDen anbefalede Xenical dosering for vægttab eller vægtvedligehold hos voksne og børn over 12 år er 120mg. Dette svarer til en pille efter hvert fedtholdigt måltid, op til tre gange om dagen. Det er bedst, hvis du tager Xenical sammen med måltidet, men effekten vil stadig bestå, hvis man tager det op til en time efter måltidet.\nIkke alle patienter oplever bivirkninger ved Xenical, men der er dog en reel risiko for dette, når man påbegynder behandlingen. Bivirkninger er ofte mest udtalte i starten af behandlingsforløbet, da din krop ikke er vant til tilstedeværelsen af orlistat i kroppen. Du vil også være mere opmærksom på de mest almindelige bivirkninger i starten, da disse ofte omhandler ændringer i afføringens struktur, samtidig med en anden mavefornemmelse. De mest almindelige bivirkninger opstår som regel grundet fedtet, som ikke er absorberet.\nFedtet og olieagtig afføring En smule olie kan dryppe ud af endetarmen Der kan komme en smule olie med tarmluften\nFølelsen af, at man skal på toilettet med det samme Øget antal toiletbesøg Forringet kontrol af afføring\nDu bør huske, at din læge i samråd med dig har besluttet, at fordelene ved Xenical opvejer ulemperne. Ovenstående liste over bivirkninger rammer ikke alle, men derfor er det vigtigt at være bekendt med de mest almindelige bivirkninger. Man skal ikke være nervøs, hvis ens afføring er anderledes en normal.\nDer findes dog også en række bivirkninger, som du bør tale med din læge omkring. Du bør tale med din læge, hvis du oplever:\nSymptomer på en leversygdom (såsom konstant opkast eller kvalme, meget ondt i maven, mørk urin, gullige øjne og hud)\nSymptomer på nyresten (smerter i ryggen, smerter ved urinering, lyserød eller blodig urin)\nDet er meget sjældent, at man oplever en alvorlig, allergisk reaktion. Men, det er dog vigtigt at du kontakter din læge med det samme, hvis du oplever kløen, hævelse, udslæt eller vejrtrækningsbesvær.\nOvenstående liste er ikke komplet. Den komplette liste forefindes i indlægssedlen. Alternativt kan din læge hjælpe dig med at skaffe et overblik over de mulige bivirkninger.\nForholdsregler ved Xenical\nDet er vigtigt, at du fortæller din læge, at du er allergisk overfor nogle ting. Xenical indeholder meget vel kun ét aktivt stof, men den indeholder en længere række inaktive hjælpestoffer, som man kan være allergisk overfor.\nDu skal være ærlig og grundig når du gennemgår en konsultation med din læge. Du skal fortælle din læge, hvis du tager urter, kosttilskud, medicin eller håndkøbsmedicin. Du bør også fortælle om din sygehistorik, da en række fordøjelsessygdomme, galdeblæresygdomme og spiseforstyrrelser kan påvirke måden man skal tage Xenical på.\nDu bør også fortælle din læge, at du tager Xenical før du bliver opereret, da smertestillende og bedøvende medicin muligvis kan reagere med Xenical.\nHvis du er diabetiker bør du tale med din læge, før du begynder et behandlingsforløb. Et vægttab kan gøre det lettere for dig at kontrollere dit blodsukker. Din læge vil skulle tilpasse doseringen af din diabetesmedicin, alt efter de resultater du opnår igennem en kombination af motion, kost og Xenical.\nDenne medicin bør ikke tages, mens du er gravid. Det øgede vægttab man kan opnå som følge af en Xenical behandling vil ikke give moderen tilpas mange fordele i forhold til de ulemper, som barnet muligvis vil blive udsat for. Der er ikke foretaget nok kliniske undersøgelser til at fastslå, om Xenical kan skade et foster. Hvis du planlægger at blive gravid eller allerede er det, bør du fortælle dette til din læge.\nDet er heller ikke helt klarlagt, om orlistat kan blive overført igennem modermælken til et ammende barn.\nHvordan tager man Xenical? Xenical doseringer Bivirkninger ved Xenical Forholdsregler ved Xenical


VVS Martofte: Få 3 gode tilbud på VVS-arbejde i Martofte\nDu er her: Forside » VVS Martofte\nVVS i Martofte\nLeder du efter en autoriseret VVS-installatør i Martofte, som har tid til at hjælpe dig? Her kan du nemt og hurtigt bestille 3 tilbud på at få udført VVS-arbejde i Martofte. Det tager kun et øjeblik, og så vil du i løbet af 3 hverdage blive kontaktet af 3 autoriserede VVS-installatører fra Martofte og omegn.\n» Få 3 gratis tilbud på VVS-arbejde i Martofte\nFå 3 tilbud og find et billigt VVS-firma i Martofte\nVil du gerne have en god pris på VVS-arbejde i Martofte, kan du med fordel bestille 3 tilbud online. Det er en hurtig og nem måde at sammenligne priser på VVS-arbejde i Martofte.\nHar du brug for hjælp til VVS-arbejde i Martofte? Her kan du få hjælp til at finde et billigt VVS-firma, som kan hjælpe dig. Du kan hurtigt og nemt bestille 3 gratis tilbud på at få din VVS-opgave udført af en autoriseret VVS-installatør i Martofte. Det kan være en god idé at gå i detaljer med din beskrivelse, så VVS-firmaerne har så mange oplysninger som muligt at gå ud fra, når de skal beregne et tilbud til dig. Du kan også vedhæfte billeder. Jo bedre du beskriver din VVS-opgave, jo bedre forudsætninger har de lokale VVS-firmaer i Martofte for at give dig et fair tilbud på din opgave.\nNår du har beskrevet din opgave og sendt den ind, vil du blive kontaktet af 3 autoriserede VVS-firmaer fra Martofte og omegn. Du vil blive kontaktet af VVS-firmaer i Martofte, som både har kompetencerne og tiden til at udføre VVS-arbejde for dig. Det vil sige, at det er autoriserede VVS-firmaer, som rent faktisk kan hjælpe dig. Nogle opgaver kan måske være for omfattende for en selvstændig VVS-installatør, eller deres kalender er fyldt lige i øjeblikket. Derfor kan du spare dig selv for at ringe forgæves rundt til forskellige VVS’ere, hvis du indhenter 3 tilbud.\nDerefter vil 3 VVS-firmaer fra Martofte og omegn i løbet af de kommende tre hverdage sende dig et tilbud med en pris på at udføre din opgave, så du ved, hvad det vil koste at få udført VVS-arbejde. Det står dig helt frit for at vælge det tilbud, som passer dig bedst. Det er en service, som er ganske gratis og uforpligtende for dig. Du er ikke forpligtet til at gøre brug af et af tilbuddene, så det står dig frit for at takke nej til alle tre tilbud, hvis ingen af dem lever op til dine forventninger.\nDu har altså en rigtig god mulighed for at få et indtryk af, hvad det vil koste at få udført VVS-arbejde i Martofte.\nHvilke VVS-opgaver kan en autoriseret VVS-installatør i Martofte udføre?\nEn vandinstallation er den teknik, der fører vandet ind i din bolig og frem til vandhanen, toilettet, bruseren, vaskemaskinen og hvor du ellers har brug for vand. Der er helt specifikke krav til, hvordan en vandinstallation skal udføres. Kun autoriserede VVS-installatører må arbejde med vandinstallationer, så kontakt en autoriseret VVS-installatør i Martofte, hvis du fx har fået en skade på et vandrør eller har brug for udskiftning af en stophane.\nDet er et lovmæssigt krav, at vandrør samles og tilsluttes af en autoriseret VVS-installatør. Får du udført uautoriseret arbejde, risikerer du, at din forsikring ikke dækker ved en vandskade. Det er altid husejerens ansvar, at husets installationer er lovlige. Derfor bør du sikre dig, at arbejde, som kræver autorisation, rent faktisk også bliver udført af en autoriseret installatør. På Sikkerhedsstyrelsens hjemmeside kan du finde en liste over autoriserede VVS-installatører i Martofte.\nEn varmeinstallation er den rørlagte installation, som fordeler varmen fra din varmeforsyning rundt til hele din bolig. Vandvarmere er også en del af din boligs varmeinstallation. I mange byer som fx Martofte er fjernvarme en billig varmekilde, men der er også mange andre alternativer at vælge mellem som fx pillefyr, stokerfyr, jordvarme og varmepumpe. Varmeinstallationer skal udføres, så der går mindst mulig energi til spilde, og der er forskellige krav om autorisation. Vælger du fx en vedvarende energikilde som en varmepumpe eller solceller, bør du finde en montør, som er godkendt som installatør af vedvarende energikilder.\nDer er mange fordele ved gulvvarme. Varmen bliver jævnt fordelt i rummet, du slipper for grimme radiatorer, og der er ingen vedligeholdelse. Til gengæld tager det længere tid at varme et koldt rum op med gulvvarme. Gulvvarme er en god løsning i huse, som er godt isoleret. Det er derfor populært med vandbaseret gulvvarme i nybyggeri i Martofte og mange andre byer. Du må gerne selv trække slangerne til vandbaseret gulvvarme og tilslutte dem til varmekilden - med mindre de skal sluttes til fjernvarme. Der kan gælde lokale bestemmelser ved tilslutning til fjernvarme, så du skal huske at undersøge de gældende regler i Martofte.\nEn radiator skal opvarme det rum, som den er monteret i. Derfor skal den være korrekt dimensioneret i forhold til det rum, som den skal opvarme. Det skal man huske at tage højde for ved udskiftning af en radiator. En radiator kan dog holde i rigtig mange år, så det sker ikke så tit, at det er nødvendigt med udskiftning af en radiator, fordi den er gået i stykker. Derimod kan man måske få en billigere varmeregning ved at udskifte en radiator. Størrelsen på besparelsen afhænger dog af, om du opvarmer din bolig med fjernvarme, varmepumpe, oliefyr eller gasfyr. Larmer eller banker din radiator, er der noget galt. I langt de fleste tilfælde skyldes det luft i rørene. Du kan selv prøve at lufte ud i dine radiatorer, men hvis det ikke løser problemet, skal du måske have fat i et lokalt VVS-firma fra Martofte, så du kan få efterset din radiator.\nEn luft til vand-varmepumpe er en billig, miljørigtig og energivenlig varmekilde, som er velegnet til de fleste huse i Martofte. Luft til vand-varmepumpen er det mest populære valg, når man har besluttet sig for at få installeret en varmepumpe. Det er det bedste valg til huse, som er opvarmet med radiator eller gulvvarme. En luft til luft-varmepumpe er løsningen, hvis din bolig er opvarmet med el eller brændeovn. Det kunne fx være et sommerhus. Her kan du bruge varmepumpen som et supplement til fx brændeovnen. Det kræver faglig viden at vælge den rigtige størrelse varmepumpe og installere den, så den fungerer så effektivt som muligt. Desuden kræver det autorisation at tilslutte en luft til vand-varmepumpe. Derfor kan vi kun opfordre dig til at kontakte dit lokale VVS-firma i Martofte, hvis du overvejer at få monteret en varmepumpe.\nFjernvarme er en billig form for opvarmning af din bolig. Fjernvarme er billigere end at varme op med gas, el eller olie. Prisen for fjernvarme varierer fra det ene fjernvarmeværk til det andet, da den blandt andet afhænger af prisen på det brændstof, som fjernvarmeværket bruger. Fjernvarme er også billigt, fordi det er meget driftsikkert. Har du fjernvarme, bør du lade en VVS-installatør i Martofte efterse dit fjernvarmeanlæg en gang om året. De fleste VVS-firmaer tilbyder en serviceaftale, som fx kan omfatte justering af anlægget, så du udnytter energien i fjernvarmen bedst muligt. Har du fjernvarme, kan det sjældent betale sig at skifte til en anden form for opvarming af din bolig.\nMange husstande bliver opvarmet med naturgas. Næst efter fjernvarme er det den mest udbredte energikilde til opvarmning af bygninger. Har du brug for service på dit gasfyr eller gaskedel, kan et VVS-firma i Martofte hjælpe dig. Skal du have skiftet dit gamle oliefyr ud. Overvejer du at skifte til naturgas, skal du være opmærksom på, at naturgas er ved at blive udfaset. Naturgas udleder nemlig CO2. Danmark har et mål om at være CO2-neutral senest i 2050, så olie og naturgas skal erstattes af fossilfri opvarmningsformer. Et alternativ til naturgas kan fx være fjernvarme, varmepumpe eller jordvarme.\nPillefyr er et billigt alternativ til olie eller el som varmekilde. En udskiftning af oliefyr til et pillefyr kan hurtigt tjene sig selv hjem, fordi træpiller er billigere end olie. Samtidig er et pillefyr en CO2-neutral varmekilde. Et pillefyr kræver til gengæld også lidt arbejde af dig. Cirka en gang om ugen skal du rense fyret og fylde træpiller på. Lyder det for besværligt, kan du i stedet overveje en varmepumpe. Dit lokale VVS-firma i Martofte kan vejlede dig om fordele og ulemper ved de forskellige former for opvarmning og hjælpe dig med installationen, så dit nye anlæg bliver indstillet korrekt.\nSolfangere kan omsætte solens energi til varme, som du kan bruge til at opvarme din bolig og dit brugsvand. Det kalder man også for solvarme. Inde i solfangerens panel cirkulerer en frostvæske, som bliver varmet op af solens stråler. Derefter bliver væsken ledt videre til varmtvandsbeholderen, hvor den afgiver sin varme. Solenergi er en miljøvenlig og vedvarende energikilde, som kan være et godt supplement til den eksisterende varmekilde i din bolig i Martofte. Du kan ikke nøjes med solfangere som den eneste opvarmning af din bolig, da den er afhængig af solen. På en overskyet dag producerer solfangere ikke særlig meget varme.\nDer er mange situationer, hvor det kan være en god idé at søge rådgivning hos en autoriseret VVS-installatør i Martofte eller omegn. Det kan fx være, at du gerne vil foretage en energirenovering af din bolig, så du kan få en billigere varmeregning samtidig med, at du gør noget godt for klimaet. Der er mange mulige løsninger, hvis man gerne vil spare på vand og varme, men den bedste løsning vil afhænge af mange faktorer som fx hvor godt dit hus er isoleret og den primære varmekilde. Mange VVS-firmaer tilbyder rådgivning, så du kan få afklaret dine muligheder og finde den løsning, som passer bedst til dit hus og dit budget.\nHvis du udnytter vand og varme optimalt, kan du både spare penge og skåne klimaet. I ældre boliger er det muligt at optimere forbruget af vand og varme med helt op til 50%. Derfor kan en energirenovering være en god investering, som tjener sig selv hjem igen over en årrække. Det vil variere fra bolig til bolig, hvor meget man kan spare på vand og varme, og hvad der skal til for at opnå en besparelse. Vil du sælge dit hus i Martofte, kan det være en god idé at overveje en energirenovering, så dit hus får et bedre energimærke og dermed fremstår mere attraktivt for potentielle købere.\nEt dårligt indeklima er skadeligt for dit helbred. Tegn på et dårligt indeklima kan være træk, kolde ydervægge, fugt eller skimmelsvamp. Det er især problemer, som du kan opleve i ældre huse bygget før 1960. I nye huse er det derimod et lovkrav, at der bliver lavet mekanisk udluftning, da nye huse er velisolerede og tætte. Den mekaniske udluftning sikrer, at der kommer frisk luft ind i huset. Det er især vigtigt i badeværelset og køkkenet. Dit lokale VVS-firma i Martofte kan vejlede og rådgive dig, hvis du har problemer med indeklimaet.\nGod ventilation i din bolig er en forudsætning for et godt indeklima. Et godt indeklima er vigtigt for både dit eget helbred og husets tilstand. Et fugtigt indeklima kan fx resultere i skimmelsvamp. Tydelige tegn på fugt i din bolig er kondens på ruderne, skimmelsvamp på væggene og dårlig lugt. I ældre boliger kan man klare sagen ved naturlig udluftning. Det anbefales at lufte ud 2-3 gange om dagen ved at åbne vinduer og døre, så der bliver skabt gennemtræk. I nye huse er boligen ret tæt, så her er mekanisk udluftning et lovkrav. Det kan fx være ventilation med varmegenvinding. Martoftes VVS-firmaer kan rådgive dig om den bedste løsning til din bolig, hvis du ønsker en bedre ventilation af din bolig i Martofte.\nVil du gerne have mulighed for at tage et varmt bad hjemme hos dig selv, skal vandet varmes op. Det er ikke varmt, når det bliver leveret fra dit vandværk. Det kræver en vandvarmer eller varmtvandsbeholder. Der findes mange forskellige former for vandvarmere, som hver især er tilpasset til den varmekilde, som du har i din bolig i Martofte. Du kan fx få vandvarmere til henholdsvis fjernvarme, solvarme, oliefyr og el. Du skal også overveje størrelsen på varmtvandsbeholderen, da den skal passe til dit forbrug af varmt vand. En autoriseret VVS-installatør i Martofte kan svare på alle dine spørgsmål om opvarmning af vand og selvfølgelig også montere en vandvarmer for dig.\nMed tiden bliver vandhaner slidte, utætte og løse. Jo oftere du bruger vandhanen, jo mere bliver den slidt. Kalk i vandet tærer også på pakningerne i vandhanen. Derfor kan det af og til være nødvendigt at udskifte vandhanen - eller blandingsbatteriet, som det også bliver kaldt. Du må gerne selv skifte blandingsbatteriet, hvis blot det er muligt at lukke for vandet på kugleventiler under vasken. En VVS-mand i Martofte kan naturligvis også hjælpe dig med at skifte blandingsbatteriet, hvis du ikke føler dig så sikker på, hvordan man gør. En autoriseret VVS-installatør i Martofte kan også give dig gode råd om, hvad du bør overveje, når du skal have skiftet din vandhane.\nDu må gerne selv udskifte det gamle toilet, hvis du hverken ændrer på afløbet eller udskifter ballofixen. Er du ikke så praktisk anlagt, kan du selvfølgelig også ringe efter en VVS-montør i Martofte, som kan sørge for udskiftning af toilettet. Nye toiletter bruger meget mindre vand pr. skyl, og det er godt for både miljøet og din vandregning. Løber dit gamle toilet blot en lille smule fra cisternen, kan du nemt spare flere tusinde kroner om året ved at skifte til et nyt toilet.\nVed en totalrenovering af dit badeværelse kan det være en god idé at søge faglig vejledning hos en autoriseret VVS-installatør i Martofte allerede i idé-fasen. Han kan rådgive dig om alt lige fra gulvvarme til spabad, så du kan få det flotte nye badeværelse, som du drømmer om. Prisen for renovering af badeværelset vil naturligvis afhænge af, hvor omfattende renoveringen skal være. Det er selvfølgelig billigere blot at udskifte armaturer, sanitet og møbler, og det kan også sagtens være alt rigeligt for at gøre dit badeværelse nyt og lækkert.\nHar du fået skiftet toilettet, passer det måske ikke helt så godt sammen med den gamle håndvask. Eller måske er kommet et hak i porcelænet i håndvasken, eller den er bare blevet kedelig og umoderne at se på. Måske vil du have armaturet skiftet til et nyere og vandbesparende armatur, og så vil du gerne have en ny håndvask, så dit badeværelse eller køkken ser gennemført ud. Der kan være mange gode grunde til at foretage en udskiftning af håndvasken. Din lokale VVS-mand i Martofte kan hjælpe dig med montering af en ny håndvask.\nEt VVS-firma i Martofte kan hjælpe med tilslutning af din nye vaskemaskine. Du må gerne selv tilslutte en vaskemaskine, hvis der tidligere har stået en vaskemaskine det samme sted i din bolig. Både gulvafløb og tapsted skal være godkendt af en autoriseret VVS-installatør. Det skal være muligt at lukke for vandet på en spærreventil. Husk at du kun må arbejde på vandinstallationer ned til spærreventilen. Sidst men ikke mindst skal vaskemaskinen tilsluttes en stikkontakt med jord. Er du i tvivl, bør du få en autoriseret VVS-installatør i Martofte til at klare tilslutning af din vaskemaskine.\nInstallation af opvaskemaskine er rimelig nemt at gå til, hvis du vil udskifte din gamle opvaskemaskine med en ny. Hvis du ikke føler dig tryg ved selv at stå for tilslutning af opvaskemaskinen, kan du selvfølgelig også ringe efter en VVS-mand i Martofte. Så længe der ikke skal ændres på dine vandinstallationer, behøver man ikke være autoriseret VVS-installatør for at udskifte en opvaskemaskine. Er det derimod første gang, at der skal installeres en opvaskemaskine i din bolig, er der en overvejende sandsynlighed for, at du skal have fat i en autoriseret VVS-installatør i Martofte til at tilpasse din vandinstallation.\nEnkelte opgaver inden for VVS kræver ikke autorisation. Det gælder fx installation og montering af armaturer og håndvaske, hvis der sidder en afspærringsventil på vandrøret. Er der ikke en afspærringsventil, skal du have fat i en autoriseret VVS-installatør. Du kan finde flere autoriserede VVS-installatør i Martofte og omegn - eller du kan indhente 3 tilbud her på siden, hvis du gerne vil have en idé om priser, inden du laver en aftale om at få udført VVS-arbejde.\nFind en autoriseret VVS-installatør i Martofte\nSkal du have udført VVS-arbejde, vil det rigtig tit kræve professionel hjælp fra en autorisert VVS-installatør. Martofte har mange VVS-firmaer, som du kan vælge mellem. Måske kender du allerede en dygtig VVS-installatør, som du har brugt før. Så er det bare om at gribe knoglen og ringe til vedkommende.\nKender du ikke selv en dygtig VVS-installatør i Martofte, kan en af dine venner eller kollegaer måske anbefale en, som de selv har gode erfaringer med at bruge. Eller du kan spørge rundt på de sociale medier, hvis du helst vil have en personlig anbefaling.\nMange gode håndværkere har i øjeblikket rigtig travlt, så det kan godt være svært at finde en autoriseret VVS-installatør, som har hul i kalenderen til at hjælpe dig på dit ønskede tidspunkt. Derfor gælder det om at planlægge og kontakte en håndværker i god tid, hvis du har planer om fx at bygge om eller renovere dit badeværelse. Er der tale om et mere akut behov for hjælp, kan du selvfølgelig ikke planlægge dig ud af det, men heldigvis er der også mange VVS-firmaer i Martofte, som har døgnservice, så de kan hjælpe dig med kort varsel.\nDu må gerne selv stå for montering af et nyt toilet, hvis du “bare” vil udskifte det gamle toilet med et nyt. Du må ikke selv etablere et nyt afløb til toilettet, ændre på det eksisterende afløbs placering eller udskifte ballofixen, som er den ventil eller stophane, hvor du kan lukke for vandet, inden det løber ind i toilettet. Det er opgaver, som kun må blive udført af en autoriseret VVS-installatør. Ring til en VVS-montør i Martofte, hvis du fx vil have skiftet stophanen i samme omgang.\nEt mindre vandforbrug er den mest almindelige årsag til, at mange vælger en udskiftning til nyt toilet. Martoftes borgere er ingen undtagelse. Andre gode grunde til at købe et nyt toilet kan være, at toilettet har fået et stort hak i porcelænet, eller at det ikke længere er muligt at få nye reservedele til udskylningsmekanismen. Designet af toiletter har også udviklet sig, så hvis du har fået nyt badeværelse eller ny håndvask, kan det være oplagt også at foretage en udskiftning af toilettet, så alle elementer i badeværelset passer sammen.\nDet er billigt at lægge elektrisk gulvvarme, men til gengæld er det noget dyrere i drift end væskebaseret gulvvarme. Generelt bør du dog så vidt muligt vælge væskebaseret gulvvarme, da det er en mere miljøvenlig løsning, som samtidig giver en billigere varmeregning. Elvarme bliver straffet hårdt i husets energimærke, og det er en stor ulempe, hvis du en dag skal sælge dit hus i Martofte. Gulvvarme skal dimensioneres i forhold til husets størrelse og graden af isolering.\nOvervejer du at anlægge gulvvarme, kan det altså være en god idé at tage en fagmand med på råd, inden du går i gang med arbejdet. Du kan med stor sikkerhed finde et VVS-firma i Martofte eller omegn, som gerne vil rådgive dig. Det kan også være en rigtig god idé på forhånd at lave en aftale med et VVS-firma i Martofte, hvis du selv vil lægge gulvvarmeslangerne, men foretrækker at lade en fagmand tilslutte dem.\nAkut hjælp til VVS-arbejde i Martofte\nEn gang i mellem kan der opstå en situation, hvor det gælder om at få hjælp hurtigst muligt til VVS i Martofte. Det sker heldigvis ikke så tit, men når det går galt, er det altid rart at kunne ringe efter en professionel VVS'er uanset, hvornår på døgnet problemet opstår.\nAdskillige VVS-firmaer kører døgnvagt i Martofte og omegn. Det koster ofte et ekstra gebyr eller en højere timeløn, hvis en VVS-mand skal rykke ud uden for normal arbejdstid, så det er ikke helt billigt at ringe til en VVS døgnvagt. I Martofte er der ikke nødvendigvis et VVS-firma, som tilbyder VVS døgnvagt, så kig eventuelt efter et VVS-firma i en af de større byer tæt på Martofte.\nEn vandskade kan hurtigt blive meget omfattende. Hvis et vandrør sprænger læk, kan hele gulvet blive oversvømmet i løbet af ingen tid. Det kan forårsage dyre og omfangsrige vandskader i bygningens konstruktion og naturligvis også møbler og øvrig inventar, hvis der ikke bliver taget hånd om sådan en vandskade hurtigst muligt. Derfor skal du hurtigst muligt have fat i en VVS'er til at hjælpe dig i Martofte. VVS døgnservice er i sådan en situation som sendt fra himlen.\nDer kan være stor forskel på prisen fra det ene VVS-firma til det andet VVS-firma i Martofte og omegn. Derfor kan det være en god idé at tage en snak med flere autoriserede VVS-installatører i Martofte, inden du laver en aftale om at få udført VVS-arbejde. Måske svinger du bare bedre med en VVS-installatør end en anden. Det er jo også vigtigt at have tillid til sin håndværker. Er prisen det vigtigste for dig, kan du måske finde et billig tilbud på VVS-arbejde i Martofte ved at bestille tre tilbud online. Det er nemt og hurtigt, og du kan måske spare mange penge på at få udført VVS-arbejde af en autoriseret VVS-installatør fra Martofte eller omegn.


Frisør afslører: 10 hemmeligheder fra salonen | Vi Unge\nAf Redaktionen 20. maj 2016\nVi har fået en frisør til at afsløre alle frisørsalonens hemmeligheder ...\n1. Du undrer dig måske over, hvordan vi kan huske, hvad klasse du går i, hvad dit kæledyr hedder og hvilken sport du dyrker - sandheden er, at vi faktisk tit skriver nogle notater ned om dig, som vi læser op på, inden du har en tid næste gang.\n2. Vi læser ALLE sladderbladene, som ligger i salonen - så hvis der er gossip, du ikke er opdateret på, så spørger du bare!\n3. Når der ikke er nogen kunder i salonen, gør vi præcis det, du tror: Styler hinandens hår!\nLæs også: Sådan finder ud en god frisør\n4. Vi anbefaler dig tit nogle produkter, som egner sig godt til dit hår - hvis du ikke har råd eller lyst til at købe dem, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at sige nej. Det bliver vi ikke fornærmede over.\n5. Hvis vi virkelig, virkelig, virkelig skal slå en prut, kan vi godt finde på at tænde hårtørreren for lige at blæse nogle hår væk fra dit tøj - altså for at overdøve fisen. Fnis!\n6. Sig det bare til os direkte, hvis du ikke har lyst til at sludre, men hellere bare vil læse blade, kigge på din telefon eller slappe af. Det er helt okay!\n7. Det er liiiidt irriterende, når du har et foto af en kendis, du godt vil ligne, med ind i salonen og regner med at komme til at ligne hende på en prik. Du har nemlig højst sandsynligt ikke samme hårtype, og så bliver det alligevel slet ikke samme resultat. Til gengæld er det fedt, hvis tager et foto af den hårfarve, du drømmer om, med.\nLæs også: Kylie Jenners mange frisurer\n8. Hvis du har lus, er vi nødt til at sende dig hjem og få det fikset, inden vi kan klippe dig - det er ikke noget, du skal være flov over! Det har vi oplevet mange gange før ... Ligesom vi har set skæl, spaltede spidser og fedtet hår før - vi er vant til det hele!\n9. Der er stor forskel på, hvilken temperatur vores kunder foretrækker at få vasket hår i - sig til, hvis det er for varmt, for koldt eller hvis du sidder dårligt. Vi vil hellere end gerne have din feedback!\n10. Vi går virkelig meget op i, at du går smuk og glad ud af frisørsalonen. Og det gør os glade helt ned i maven, når vi kan mærke, at du er glad og tilfreds med resultatet ...\nHerunder kan du læse 17 problemer, du kender, hvis du har langt hår!


NBA 2K8 anmeldelse - Xboxlife.dk\nAnmeldt af: Kristoffer Hamborg (ztuphar) - 1. marts 2008 - kl. 14:48\nDet seneste basketballspil fra 2K Sports tager et par ture på kanten af kurven, før bolden omsider smyger sig igennem nettet. Spørgsmålet er, om en sådan scoring er tilfredsstillende...?\nNBA 2K-serien sad længe på tronen over de bedste basketball-spil til Xbox 360. Det ændrede sig for mit vedkommende, da jeg anmeldte NBA Live 08 fra EA  og den dom holder, desværre, stadig.\nDer er ingen tvivl om, at 2K Sports ved, hvad et godt sportsspil kræver, for det er NBA-spillene fra firmaet indiskutabelt. Og det er det seneste skud på stammen også. Men hvad er det så, der gør, at dommen falder hårdere i år, end den ville have de seneste par år?\nDe positive elementer\nDet er de små ting. For NBA 2K8 rammer plet på rigtig mange punkter, og lad os tage det positive først. I mange år var EA kun dominerende i kraft af bedre grafik, licenser og talrige muligheder. Sådan er det ikke længere.\nNBA 2K8 har et hav af tilbud at vælge imellem, før du trækker i trøjen. Vanen tro sørger 2K Sports for, at du ikke skal ud at købe to spil for at få lov til at spille indendørs og udendørs. På gaden kan du spille klassiske spilmodes, som 1-on-1, 21, 3 pt. shoot-out og som noget nyt Sprite Slam Dunk Contest, for blot at nævne nogle af mulighederne. Sprite Slam Dunk Contest er en underholdende nyskabelse, der minder lidt om EAs brug af den højre analoge styrepind i eksempelvis FIFA 08. Du kan på banen variere dine dunks på utroligt mange måder med den højre analoge pind, mens det er muligt at sætte forhindringer som bildæk, borde og lignende ind foran kurven. Du får så points, afhængigt af hvor svært og hvor veludført et dunk er. Godt tiltag.\nStemningen på den udendørs bane er lige som den skal være, selvom det kunne være fedt at kunne vælge mellem nogle flere baner: Der er en smule skummelt, sparsomt med publikum, og du er faktisk glad for, at der er et hegn rundt om banen.\nIndenfor er mulighederne og banerne langt flere. De klassiske spil-modes er alle på plads, og The Association som bedst kan sammenlignes med EAs career-mode, er ganske omfattende med rig mulighed for handler, spil-opsætning og et hav af valgmuligheder på og uden for banen. Alle NBA-holdene er at finde med de rette licenser, og som noget nyt har 2K Sports i år taget højde for signatur-spil a la Madden 08s weapon-system. Det vil sige, at spillere, der skyder lige så godt i bevægelse, som når de står stille, har en øget chance for at ramme kurven i løb eller i luften. Dette nye tiltag betyder, at du kan være langt mere tro mod spillerne på banen, når du spiller. Hvis du har Kobe Bryant, kan du spille ham, som man er vant til at se ham på tv, og der er øgede chancer for, at han kan gøre, hvad du forsøger. Det er et stort plus til spillets realisme. Et andet stort plus er, at dommere, liniedommere og trænere nu ren faktisk er en del af spillet. Falder din spiller out of bound, kan han ramme ind i sin træner, hvilket de begge vil reagere på.\nNBA 2K8 har helt generelt løftet baren for, hvad der skal tages højde for i et basketballspil. Der er for eksempel forskel på, om du skyder i bevægelse på jorden, i bevægelse i luften  herunder, om du er under pres eller ej, og om din spiller har ansigtet mod kurven eller mod sin forsvarer. Hvor meget du vil vægte disse nye tiltag, er op til dig selv. Det kan justeres under spillets indstillinger.\nDe negative elementer\nStyringen i NBA 2K8 har faktisk en del berettigelse i ovenstående afsnit. Den er nemlig endnu en gang helt i top. 2K Sports fortsætter ufortrødent med at udbygge de i forvejen imponerende mange muligheder, du har  især på defensiven. Problemet er ikke, at der er for mange muligheder, for der må gerne være endnu flere. Problemet er, at det på ingen måde er intuitivt.\nSom spil kræver NBA 2K8 mere af den enkelte spiller end de tidligere titler gjorde. Det tager lang tid at sætte sig ind i alle mulighederne, og det afføder nogle problemer. Som spiller vil man enten nøjes med kernefunktioner, hvorved spillet lader en del tilbage at ønske  eller man vil bruge rigtig lang tid på at sætte sig ind i samtlige funktioner, hvilket kan være en ganske frustrerende affære. Det er ikke det, at niveauet er for svært  men når spillerne ikke gør, som man ønsker, bliver oplevelsen noget distanceret.\nGrafikken er blevet forbedret siden NBA 2K7, men der er stadig langt til konkurrenten: NBA Live 08. I sportsspil prioriterer jeg spilfølelse væsentligt højere end grafik og lyd, men der er unægtelig en symbiose imellem de tre, og den halter i NBA 2K8 på flere områder. Grafikken på banen sender tanker til tidligere konsoller som GC og PS2, og det er simpelthen ikke godt nok i 2008. Spillerne og boldens bevægelse er naturligt gengivet, men der er ikke den finish, vi ser i samtidens sportsspil, der giver realisme, indlevelse og først og fremmest spilglæde.\nUd over, at grafikken virker noget mere gnidret og grødet end konkurrenterne, er lydene på banen også lysår bagud. Spillets soundtrack er selvfølgelig en smagssag, men der er langt imellem snapsene i forhold til EAs serie af både NHL, NBA, NFL og FIFA. Et enkelt nummer med Run DMC og Common er til at holde ud i det lange løb. På banen er lydene af gummisåler og bold mod gulv også en distanceret affære, der ikke minder om de kampe, denne anmelder har set live.\nApropos live, så er Xbox Live-elementerne ikke noget, der giver spillet meget mere levetid. Der er ganske vidst live-muligheder, men de afspejler resten af spillet i en ikke-bruger-venlig tilgang. Samtidig er ventetiden på at finde en kamp - de gange denne anmelder har forsøgt sig - ulideligt lange sammenlignet med andre sportstitler.\nAllerede, når man sætter spillet i maskinen første gang, virker det tydeligt, at NBA 2K8 ikke anstrenger sig så meget for at blive elsket. Startmenuen er ganske enkelt sparet væk, så man skal rode sig frem til en form for menu, der på ingen måde skaber overblik for den nytilkomne spiller.\nAlt i alt lyder den ubarmhjertige dom på en ommer til 2K Sports. Både 2K6 og 2K7 er bedre spil, da de stort set rummer samme valgmuligheder, men derudover har en bedre spilfølelse og nemmere tilgang til spillet. Forstå mig ret: Det skal ikke være sådan, at man vinder fra først færd og aldrig ser sig tilbage  det skal bare føles som om, man rent faktisk har ære og skam af de sejre og nederlag, der udspiller sig.\nNBA Live 08 er stadig det bedste basketballspil til Xbox 360, men er du hardcore basket-entutiast, er der en potte guld for enden af regnbuen. Investerer du tid i spillet, ender du med at have flere muligheder på banen end i de andre titler på markedet. Jeg mener imidlertid ikke, at den smule spilkontrol man får som belønning for sine anstrengelser, kan måle sig med den umiddelbare spilleglæde, der var i både NBA 2K6, 2K7 og NBA Live 08  og som stadig holder i dag.


Brdr. Kjeldal på Samsø blev årets vinder af konkurrencen om at få mest løgudbytte pr. hektar. Arkivfoto\nAvlerforeningen af Danske Spiseløg har holdt årsmøde og generalforsamling. Som de fleste møder, blev det for første gang afholdt som onlinemøde. Konkurrencen går ud på at have det højeste udbytte i den rigtige kvalitet, både som øko-logisk og konventionel.\nLøgåret 2020 startede langsomt og med uens fremspiring, og ved Sankt Hans var der ikke de store forventninger til udbyttet. Juli var heller ikke for god, men en god slutspurt i august og sep-tember, sikrede flotte udbytter i Danmark.\nKonkurrencen om at blive den bedste løgavler er både for konventionelle og økologiske løg-producenter. Der er i alt 10 deltagere, og der er præmier og pokal til de bedste i begge katego-rier. Konkurrencen om at blive den bedste løgavler, går ud på at have det højeste udbytte med den rigtige kvalitet af løgene. En stor udfordring, da løg kræver omhyggelighed, rettidighed og stor faglig kunnen. Konkurrencen er sponseret af SeedCom, Hazera, Olssons Frö og SW- Horto\nJens Kjeldahl vandt med et udbytte på 82,5 ton pr hektar. I konkurrencen regnes udbyttet om til point efter størrelse og kvalitet af løgene. Her opnåede vinderen 88.658 point. Claus B. Jacobsen, Orelund og Thorup Bakkegård, blev nr 2 med 82.339 point og Henrik Petersen, Hasmark Ve-stergård blev nr. 3 med 81.339 point.\nAgernæs Øko vandt den økologiske konkurrence med 42,0 ton pr hektar. hvilket gav 40.896 po-int. Axel Månsson, Brande fik 40.085 point og dermed 2. pladsen. Skiftekær Øko, Tåsinge-blev nr. 3 med 34.127 point.\nKonkurrencerne har til formål at sætte fokus på dyrkningen af løg, så den optimeres, for at den danske produktion kan konkurrere med løg fra resten af verden. Alle deltagere oplyser alt fra dyrkningsjournalen og det bruges til at vælge den rigtige strategi. Det er 15. gang, at kon-kurrencen om at blive den dygtigste løgavler bliver afholdt. Set over en årrække har konkur-rencen været med til at hæve udbytteniveauet i løgavlen i Danmark, især er avlerne der havde de laveste udbytter blevet dygtigere, fortælle konsulent Peder Krogsgård, HortiAdvice.\nDe økologiske avlere har alle forbedret udbyttet væsentligt, men har stadig kun ca. det halve udbytte pr. ha. i forhold til de konventionelle kollegaer. Det er kampen mod ukrudt og angreb af sygdomme i løgene, der gør det vanskeligt at avle økologiske løg. Avlerforeningen af Danske Spiseløg har 23 aktive medlemmer, som dyrker 1400 ha med spise-løg, heraf er 22 procent af arealet økologisk.


Ny juridisk struktur - vi ændrer de generelle vilkår | bank.nordea.dk\nÆndring af vilkår og regler som følge af den nye juridiske struktur i Nordea\nNordea ændrede juridiske struktur i starten af 2017. Nordea Bank Danmark A/S, Nordea Bank Finland Plc, og Nordea Bank Norge ASA blev fra 2. januar 2017 til filialer af Nordea Bank AB (publ), der er hjemmehørende i Sverige. Læs mere\nSom følge af den nye juridiske struktur blev kundernes aftalepart fra 2. januar 2017 Nordea Danmark, filial af Nordea Bank AB (publ), Sverige. Dette medfører, at en række vilkår og regler blev ændret, så de afspejler den nye struktur. Samtidig har vi benyttet lejligheden til at foretage mindre ændringer og tilpasninger, som ikke er en konsekvens af den nye juridiske struktur.\nOversigt over ændringerne\nHer kan du se en kortfattet oversigt over ændringerne i de vilkår og regler, der blev ændret.\nGenerelt har vi ændret navn, og din fremtidige aftalepart vil derfor være Nordea Danmark, filial af Nordea Bank AB (publ), Sverige, org.nr. 516406-0120, Bolagsverket, CVR-nr. 25992180, København.\nInformation om tilsynsmyndighed og klageinstans\nI de vilkår og regler, hvor det er relevant, har vi ændret teksten vedrørende tilsyn og klager, så det fremgår at:\nBanken som filial af Nordea Bank AB (publ) kommer under tilsyn af Finansinspektionen i Sverige.\nBanken vil fortsat være underlagt tilsyn af Finanstilsynet i Danmark som følge af dansk lovgivning.\nBankens information om kundernes klageadgang er opdateret med den seneste lovgivning, herunder tilføjelse af muligheden for at anvende EU-kommissionens online klageportal. Som hidtil fremgår det, at kunder kan henvende sig til bankens klageansvarlige, kundeservicechefen, hvis e-mail adresse er klageansvarlig@nordea.dk.\nInformation om andre vilkårsændringer\nI ”Vilkår for betalingskonti til privatkunder” og i ”Vilkår for betalingskonti til erhvervskunder” foretages der flere ændringer. For eksempel kommer det til at fremgå at transaktioner mellem Nordea-enheder håndteres forskelligt afhængigt af om de udelukkende gennemføres i Danmark eller ej, og at det fremover alene er udenlandske checks, der kan indbetales i Nordea, og indbetaling kan ske via automat. Se nærmere nedenfor under det relevante faneblad, hvor du også finder de nye vilkår.\nFor de privatkunder, der har fået lån og/eller kreditter (eller forhøjelser) fra 1. november 2010 ændres de ”Almindelige bestemmelser for lån og kreditter til private formål” på en række punkter. For eksempel opdateres renteændringsbestemmelsen, så den svarer til den gældende renteændringsbestemmelse i Generelle vilkår for privatkunder. I bestemmelserne foretages også ændringer af misligholdelsesreglerne for lån og/eller kreditter, der ydes efter 2. januar 2017. Se nærmere nedenfor under det relevante faneblad, hvor du også finder de nye vilkår.\nI øvrigt tilpasses vilkår og regler til den seneste udvikling samtidig med, at der sker redaktionelle tilpasninger og ændringer. Se nærmere om ændringerne i de enkelte vilkår og regler nedenfor.\nOm ændringer i vilkår og regler vedrørende betalingskonti, samt kort og andre betalingsrelaterede vilkår\nI forbindelse med ændringer i vilkår og regler vedrørende betalingskonti, kort og andre vilkår, der er omfattet af betalingstjenestelovens regler, skal vi informere om, at den enkelte kunde anses for at have godkendt de varslede ændringer i vilkår og regler, der er omfattet af betalingstjenesteloven, hvis kunden ikke inden ændringerne træder i kraft, har meddelt os, at ændringerne ikke kan godkendes. Kan ændringerne ikke godkendes af kunden, betyder det, at kundens aftaler og betalingskonti ophører.\nVi skal også informere om, at du/I har ret til at opsige aftaler og betalingskonti straks og vederlagsfrit, inden ændringerne træder i kraft. Som nævnt træder de ændrede vilkår automatisk i kraft fra 2. januar 2017.\nHvordan kommer de nye ændrede vilkår og regler til at se ud?\nUnder de tre nedenstående faneblade - ”Kort”, ”Digitale løsninger” og ”Øvrige vilkår” - kan du se de nye ændrede vilkår og regler, som de kommer til at se ud fra 2. januar 2017.\nDu kan læse mere om den ny juridiske struktur her eller ringe til os døgnet rundt på 70 33 30 31, hvis du har spørgsmål.\nVedr. ændringer i vilkår\nHvori består de væsentlige ændringer i vilkår som konsekvens af ændringen i juridisk struktur?\nDet væsentligste er, at kunden bliver klar over, at Nordea Bank Danmark A/S fra 2. januar 2017 bliver til en dansk filial af Nordea Bank AB (publ) i Sverige, og at det medfører ændringer i vores vilkår.\nHelt generelt får kunden en ny modpart i form af Nordea Bank AB (publ), som overtager alle rettigheder og forpligtelser.\nHvor kan de ændrede vilkår ses / printes?\nDet er muligt for kunder at se de ændrede vilkår som konsekvens af ændringen i juridisk struktur på nordea.dk/nyevilkår\nHer kan kunder åbne og / eller downloade samt evt. printe vilkår som vil gælde fra 2. januar.\nHvorfor varsles alle disse ændringer pr. september med virkning fra 2. januar 2017, når flere af disse vilkår har kortere varslingsfrister?\nVi har valgt at varsle ændringerne samlet og ift. de vilkår som har længst varslingsfrist. Dermed bliver kunder orienteret om ændringer i vilkår og regler af én omgang (fremfor i flere omgange).\nHvorfor er der ikke varslet ændringer i Generelle vilkår for privatkunder og Generelle vilkår for erhvervskunder sammen med de øvrige vilkårsændringer (i september)?\nÆndringer til Generelle vilkår til privatkunder samt Generelle vilkår til erhvervskunder varsler vi normalt via annoncering i dagspressen samt via nordea.dk og Netbank samt Netbank Konto-kik med en frist på én måned. Denne fremgangsmåde benytter vi også ifm. ændring i den juridiske struktur. Derfor sker varsling af disse vilkår via annoncering ultimo november.\nKort Digitale løsninger Øvrige vilkår Kort\nCards - UK\nDe vigtigste ændringer er omtalt ovenfor.\nKort til privat\nRegler for Nordeas kreditkort (pdf, 88 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for dankort og Visa/dankort (pdf, 90 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Nordea Pay (pdf, 253 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for hævekort (pdf, 259 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for MasterCard Premium (pdf, 72 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Nordea Black (pdf, 73 KB)Åbner i nyt vindue\nGenerelle kontovilkår og kortholderregler for First Card (pdf, 517 KB)Åbner i nyt vindue\nTillæg - First Card med privat hæftelse (pdf, 41 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler Visa/dankort med virksomhedshæftelse (pdf, 82 KB)Åbner i nyt vindue\nSignificant changes are covered by the main changes\nCards for private customers\nConditions for Nordea’s credit cards (pdf, 90 KB)Åbner i nyt vindue\nConditions for Dankort and Visa/Dankort (pdf, 84 KB)Åbner i nyt vindue\nConditions for cash cards (pdf, 319 KB)Åbner i nyt vindue\nConditions for MasterCard Premium (pdf, 78 KB)Åbner i nyt vindue\nConditions for Nordea Black\n(pdf, 79 KB)Åbner i nyt vindue\nCards for corporate customers\nGeneral account terms and cardholder conditions for First Card (pdf, 167 KB)Åbner i nyt vindue\nAddendum – First Card with personal liability (pdf, 56 KB)Åbner i nyt vindue\nDigital solutions - UK\nRegler for Netbank Privat (pdf, 138 KB)Åbner i nyt vindue\nOplysninger opbevares fremover i 7år.\nRegler for Netbank Privat – med brugere (pdf, 136 KB)Åbner i nyt vindue\n4-cifret kode til NemID tilføjet.Oplysninger opbevares fremover i 7år.\nRegler for Netbank konto-kik - NemID (pdf, 126 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Netbank konto-kik (pdf, 87 KB)Åbner i nyt vindue\nVilkår for Mail i Netbank (pdf, 67 KB)Åbner i nyt vindue\nBrev og mail gemmes fremadrettet i minimum 2 år.\nTelefonbankaftale (pdf, 51 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Netbank Erhverv (pdf, 133 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Netbank Erhverv – med brugere (pdf, 136 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Netbank Erhverv - NemID (pdf, 135 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for Onlineaftale (pdf, 141 KB)Åbner i nyt vindue\nTerms and conditions -UK\nAlmindelige bestemmelser for lån og kreditter til private formål\n(pdf, 117 KB)Åbner i nyt vindue\nPræcisering af misligholdelsesgrundene. For nye lån/kreditter indføres nye misligholdelsesgrunde.Præcisering af at dansk ret finder anvendelse.\nGenerelle regler for debitorer i Betalingsservice (pdf, 127 KB)Åbner i nyt vindue\nKreditorregler for det fælles indbetalingssystem (pdf, 89 KB)Åbner i nyt vindue\nRegler for døgnboks (pdf, 26 KB)Åbner i nyt vindue\nProcedure vedrørende checks er ændret\nVilkår for betalingskonti til privatkunder (pdf, 179 KB)Åbner i nyt vindue\nVi har indarbejdet i vilkårene, at transaktioner til Nordea Bank AB (publ) uden for Danmark behandles som betalingstransaktioner til et udenlandsk pengeinstitut. Dette fremgår også af vilkårenes bilag 1B (Internationale betalinger). Dette indebærer blandt andet at transaktioner mellem Nordea-enheder håndteres forskelligt afhængigt af om de udelukkende gennemføres i Danmark eller ej.\nVi har også præciseret, hvad det vil sige at gennemføre en betalingstransaktion til et udenlandsk pengeinstitut, hvor princippet om ”IBAN-only” finder anvendelse, se vilkårenes bilag 1B.\nDet er fremover alene udenlandske checks, der kan indbetales i Nordea. Bemærk derfor, at al anden udstedelse og brug af check i Nordea i Danmark ophører med udgangen af 2016, da checksamarbejdet ophører i Danmark ophører.\nVilkår for brug af Indbetalingsservice (pdf, 209 KB)Åbner i nyt vindue\nGenerelle vilkår for erhvervskunder (pdf, 154 KB)Åbner i nyt vindue\nVilkår for betalingskonti til erhvervskunder (pdf, 127 KB)Åbner i nyt vindue\nSe ovenfor under Vilkår for betalingskonti til privatkunder\nRules for money counting agreements\n(pdf, 26 KB)Åbner i nyt vindue\nTerms and conditions for payment accounts – Corporate Customers (pdf, 129 KB)Åbner i nyt vindue\nRing 70 33 30 31 7033 30 31 Åbner i nyt vindue\nNy juridisk struktur\nNy juridisk struktur er på plads


Danske Spil: USA bryder Europas sejrsstime i Ryder Cup\n29. sep. 2016 kl. 11:0829/09-16 11:08\nUSA bryder Europas sejrsstime i Ryder Cup\nEn af verdens største golfturneringer står for døren, når det klassiske opgør mellem USA og Europa starter fredag. Danske Spil* tror, at USA trækker sig sejrrigt ud af kampen.\nUSA jagter revanche, når de stærkeste amerikanske golfspillere møder Europas ditto i Ryder Cup, som starter fredag eftermiddag dansk tid. Efter en overlegen europæisk sejr i Skotland i 2014 skal europæerne til USA denne gang, og Danske Spil* spår en ret tæt kamp om sejren – men med amerikanerne som vinderfavorit.\nEuropa har domineret i den traditionsrige turnering på det seneste. Europa har vundet tre gange i træk, og blot to gange i de seneste ti turneringer har det amerikanske hold formået at vinde trofæet. Den første amerikanske sejr i turneringen siden 2008 kan alligevel meget vel komme i denne weekend i Hazeltine National Golf Club i Minnesota. Det vurderer oddsansvarlig hos Danske Spil*, Peter Emmike.\n- Den europæiske kaptajn Darren Clarke har hele seks Ryder Cup-rookies med til Minnesota, mens det amerikanske hold blot har to og ellers stiller med en god portion erfaring.\n- Det kan godt blive afgørende. Selv om det langt hen ad vejen er en lige match-up, så kan det blive afgørende, at amerikanerne er på hjemmebane og vil have publikum i ryggen. Det enorme pres fra omgivelserne kan godt blive en udfordring for de uerfarne spillere på Europas hold, vurderer Peter Emmike.\nDanske Spil* giver 1,58 på en amerikansk sejr, mens den europæiske sejr er til odds 2,75.\nI 2014 vandt Europa med fem point. Skulle den bedrift blive gentaget, så får du pengene odds 8,50 på det hos Danske Spil*.\nTjek alle Danske Spils Ryder Cup-odds lige her: https://danskespil.dk/oddset/ryder-cup-2016


20 nordjyske småbyer får støtte til at løfte det nære fællesskab | FrederikshavnsAvis.dk - lokale nyheder fra Frederikshavn\n20 nordjyske småbyer får støtte til at løfte det nære fællesskab\n16. december 2021 - kl. 6:27 - af Thea Bom Rasmussen\nSmåbyer i hele Region Nordjylland står i kø for sætte projekter i værk til gavn for det nære lokale fællesskab. I Dybvad sydvest for Sæby vil man rive skolens mur ned for skabe et levende uderum i et af byens knudepunkter.\nDybvad er et godt eksempel på, at småbyer over hele landet vil løfte det nære fællesskab. Særligt i de helt små lokalsamfund med under 1.500 indbyggere er ildsjæle i stort tal gået sammen om projekter til gavn for fællesskabet.\n“Fantastisk. Det er helt utroligt. Jamen, det turde vi næsten ikke håbe på”. Begejstringen var ikke til at tage fejl af, da Kersten Bonnén fra foreningen Vild med Rebild forleden fik overbragt nyheden om, at fire landsbyer i Rebild får støtte fra Nordea-fondens Her bor vi-pulje. De får støtte til at etablere skolehaver, frugthaver og sansehaver for børn.\n“Den betyder, at vi kan komme videre med to rigtig spændende projekter, som handler om at få mere biodiversitet og vild natur,” tilføjer han.\nForeningen har fået støtte på 447.000 kr. til projektet, der har som fokus at øge biodiversiteten i forhold til beplantning og øget insektliv. De fire landsbyer tæller til sammen cirka 4000 mennesker.\n“Vi har fået rigtig mange med – en masse friske ‘unge’ mennesker. Skolen vil være med – engagerede lærere og vandværket er med og har stillet areal og vedligehold til rådighed,” fortæller Kersten Bonnén.\nHaverne i de fire landsbyer i Rebild, -Nørager, Blenstrup, Bælum og Terndrup – er et godt eksempel på, at der er masser af liv og virketrang ude i de små lokalsamfund, hvor mere end hver femte dansker bor.\n“Den lokale drivkraft lever i bedste velgående, og vi kan se, at beboerne ude i de små bysamfund er meget interesserede i at styrke lokale fællesskaber. Vi er utrolig glade for, at efterspørgslen på at styrke livet i det lokale er så stor – udendørs mødesteder, der tilgodeser mange forskellige brugere og interesser, er i den grad i fokus. Beboerne vil enormt gerne gøre deres småby levende og attraktiv,” siger Christine Paludan-Müller, uddelingschef i Nordea-fonden.\nProjekterne tilgodeser især børnefamilierne med legepladser og andre udendørs rekreative områder. I Vejrup i Esbjerg Kommune får især byens knapt 800 indbyggere glæde af belysning af stien omkring en regnvandssø.\nMen det er også grønne og blå mødesteder og sanse- og biodiversitetshaver, der kan benyttes af foreninger, institutioner og lokale borgere i bred forstand. Et eksempel er biodiversitetslegepladsen i Ramløse i Nordsjælland i tilknytning til sportshallen, som er en selvejende institution.\nMen også mere traditionelle forsamlingshusprojekter med et mål om at øge mulighederne for aktiviteter hele året og for en bredere målgruppe, til eksempelvis bevægelse og motorik, yoga, teater, kreativt værksted og biograf samt øget tilgængelighed for handicappede og seniorer.\nEmail en kopi af '20 nordjyske småbyer får støtte til at løfte det nære fællesskab' til en bekendt


Thin Razor Sunnies - River Island - Zebra - Solbriller - Accessories - Kvinde - Nelly.com\nThin razor sunnies\nSolbriller fra River Island\nSmal, kantet model\nBredde 13,7 cm\nHøjde 2,9 cm\nLængde på brillestænger 14 cm\nMærke: River Island\nAccessories / Solbriller\nModellen er 180 cm høj og bruger størrelse Onesize.\nEngelske River Island har lagt hele verdenen for sine fødder med sin streetagtige, partyglade mode. Tjek deres kollektioner her. Og du vil ikke gå glip af deres accessories - der kan man snakke om vir...Engelske River Island har lagt hele verdenen for sine fødder med sin streetagtige, partyglade mode. Tjek deres kollektioner her. Og du vil ikke gå glip af deres accessories - der kan man snakke om vir Læs mere\nNLY Accessories Day Dreamer Sunglasses\nLe Specs Outta Love\nNLY Accessories Slim Retro Sunglasses


Forside / Planter / Baileys Opera Chokoladeæske\nVarenummer (SKU): 17283 Kategori: Planter\nVare: Baileys Opera Chokoladeæske\nBaileys Opera Chokoladeæske er populær som gave\nBaileys Opera Chokoladeæske kan sprede glæde hos alle modtagere. Home & Garden > Plants kategorien er næsten altid garanti for et smil på læben. CoolStuff.dk kan meget vel være den sjoveste webshop i Danmark, når der skal købes gaver. Baileys Opera Chokoladeæske giver dig mulighed for at fortryde købet helt op til 90 dage efter dit køb. Har du som mange andre næsten opgivet at finde den perfekte gave, er det et sikkert valg, hvis du køber Baileys Opera Chokoladeæske, gaven vil sprede glæde og smil i selskabet. Med andre ord: Baileys Opera Chokoladeæske er en super nice fødselsdagsgave. Mange gadgets bliver ofte opfattet som pjat, og det kan være derfor, at nogle, der kan synes, at det er mærkeligt at købe gadgets som gaver. Det har ikke noget på sig, og du skal ikke lade det afholde dig fra at give gadgets i gave, da mange gavemodtagere kan lide at få gadgets.\nBaileys Opera Chokoladeæske får rigtig gode kommentarer i kategorien Home & Garden > Plants fra producenten CoolStuff der sælges hos CoolStuff.dk. Og generelt er CoolStuff blevet ret eftertraget, blandt både unge og de lidt ældre. Mange leder efter den billigste Baileys Opera Chokoladeæske, og køber ofte hos CoolStuff.dk. Ofte glemmer folk at, gode gaver giver glade modtagere. Beslutter du dig for at give Baileys Opera Chokoladeæske og pakker gaven pænt ind, at den falder i god jord.\nDet er værd at huske på, når der shoppes online, giver de dig lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Loven siger, du har ret til at returnere dine varer indenfor 14 dage. efter du har købt dine varer, der er endda shops, der vælger at give mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Og du kan faktisk sammenligne priser på alle tider af døgnet, så længe du er online. En anden ting du også slipper for, at skulle slæbe varerne hjem fra butikken. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, så du kan frit vælge den løsning, der er bedst for dig. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.\n76 anmeldelser af Baileys Opera Chokoladeæske


Google Nest Hub 2. generation\nMusik. Serier. Nem styring af smartenheder.\nHer er den nye Nest Hub – kommandocentralen for dit hjælpsomme hjem.\nUnderholdning på den nemme måde.\nSe en Netflix-serie eller YouTube-video, lyt til musik på den forbedrede højttaler og meget mere.\nLyt videre i et andet rum.\nMed den forbedrede højttaler får du 50 % mere bas end med den originale Nest Hub. Opret grupper med andre Nest-højttalere og -skærme for at få fantastisk lyd i alle rum.\nDu skal bare vinke med hånden\nDu kan bruge Håndtegn til at styre mange Nest Hub-funktioner. Afspil en sang eller video, sæt din afspilning på pause, udsæt en alarm, eller stop en timer. Håndtegnsfunktionerne anvender Motion Sense til at registrere, når din hånd bevæger sig – uden brug af kamera.\nStemmestyret hjælp i hjemmet\nBed Google om at spille musik, afspille en video, sætte afspilningen på pause, justere lydstyrken m.m.\nNest Hub fungerer bl.a. sammen med disse tjenester\nKommandocentralen for dit hjælpsomme hjem\nMed et tryk eller med stemmen kan du styre hundredvis af kompatible smartenheder fra én central skærm.\nStyr smartenhederne i dit hjem\nNest Hub er det sted, du styrer smartenhederne i dit hjem – den er kompatibel med tusindvis af enheder.\nEt overblik over dit hjem\nTryk på Nest Hub for at tænde lyset, se, hvem der står uden for døren, eller skrue op for termostaten.\nBare Spørg Google\nFå stemmestyret hjælp i dit hjem med Google. Du kan bare sige ting som f.eks. "Hey Google, tænd lyset".\nSe dit livefeed\nHvis du har Nest-videodørklokker og -kameraer, skal du bare sige "Hey Google, vis mig kameraet ved hoveddøren".\nHold din familie forbundet\nNest Hub hjælper dig med at holde styr på dine planer.\nFå nyheder og vejrudsigter\nFå vigtige oplysninger ved hjælp af stemmen, mens du gør dig klar om morgenen.\nGiv alle besked om, at det er spisetid, eller at det er tid til at tage afsted. De får fællesbeskeden på alle Nest-højttalere og -skærme i hjemmet.\nIndstil timere og alarmer.\nBed Google om at oprette påmindelser eller indstille timere og alarmer. De er praktiske i forbindelse med opskrifter, aftaler, lektietid og meget mere.\nDen hjælper dig med at falde i søvn om aftenen og vågne om morgenen.\nSkærmen hjælper med at vække dig med blide lyde og dæmpes, så du får et mere behageligt sovemiljø i soveværelset.\nSkærmen, der er en hjælpende hånd først og sidst på dagen\nFå en blid start på dagen\nSolopgang på Nest Hub vækker dig blidt om morgenen. Funktionen øger gradvist skærmens lys på din Nest Hub og øger alarmens lydstyrke.\nSlap af om aftenen.\nSiden "Din aften" hjælper dig med at falde til ro om aftenen og blive klar til næste dag. Fald i søvn til afslappende lyde.\nHav det hyggeligt og behageligt.\nSluk lyset i soveværelset, juster din termostat, indstil alarmer, og tjek din tidsplan for den efterfølgende morgen – direkte fra din smartenhed.\nEn nem måde at analysere din søvn på\nSøvnsensoren anvender bevægelser og lyde til at analysere din søvn. Få indblik i, hvornår du går i seng, hvad tid du står op, og hvor længe du hviler dig. Søvnsensoren4 anvender bevægelser og lyde til at analysere din søvn. Få indblik i, hvornår du går i seng, hvad tid du står op, og hvor længe du hviler dig.\nHver morgen kan du se din søvnoversigt på Nest Hub. Du kan også bare spørge "Hey Google, hvordan har jeg sovet i nat?"\nNest Hub respekterer dit privatliv.\nDu kan til enhver tid slå mikrofonen fra på mikrofonkontakten. Du kan også nemt slette din Google Assistent-historik, når du ønsker det.\nGennemtænkt design fra inderst til yderst.\nEnkelt design. Bæredygtige materialer.\nNest Hubs enkle design og diskrete farver passer ind i ethvert rum. Skærmen tilpasser sig dæmpet belysning, så den ikke lyser for meget eller for lidt. Og den er designet med tanke for miljøet – kabinettet er fremstillet af 54 % genanvendt plast.\nApple TV 4K 2. Generation 64GB\nMotorola G50 64GB Aqua Green Dual-SIM


Revisorhjælp til alt fra testamente og formue til forældrekøb og meget mere | HomeCure.dk\nRevisorhjælp til alt fra testamente og formue til forældrekøb og meget mere\nwww.privatrevision.dk er en af landets førende revisorfirmaer, som du kan søge hjælp hos til en lang række forskellige sager og omstændigheder. Hvorend du er i livet, og hvad dette betyder, du har brug for, kan du regne med PrivatRevision. Her er mange klienter allerede blevet hjulpet professionelt igennem alt fra forældrekøb og dødsbo til testamenter og formuerådgivning m.m. Tøv ikke med at gøre noget godt for dig selv og din givne situation, men søg kyndig hjælp allerede i dag.\nDen bedste fordeling af arv med et testamente\nTestamenter kan se ud på en bred vifte af måder, og i nogle tilfælde kræver det specialviden at opsætte og udføre et testamente korrekt og ordentligt. Dette kan de hjælpe dig med hos PrivatRevision, der har stor erfaring i at lave testamenter, så de stemmer overens med alle omstændigheder og regler heromkring. Desuden kan hjælp til testamente, som ofte har at gøre med arv, redde jer fra selv at bruge meget tid og energi på at blive enige og fordele dette mellem jer. Mange oplever at et testamente, hvis ikke de får hjælp til det, kan skabe splid og strid. Alt dette afhjælper de hos firmaet med deres grundige opsætning af testamenter. Gør derfor en indsats for det bedste resultat for alle, når det kommer til testamente i familien. Det vil I alle være glade for i sidste ende. Læs mere om rådgivning til testamenter på den flotte hjemmeside.\nHos PrivatRevision er de specialister i forældrekøb\nEt forældrekøb er ikke bare et forældrekøb. Det er en proces der kræver stor viden og tagen stilling til en bred vifte af ting. Hos PrivatRevision er de dog eksperter i forældrekøb og tilbyder assistance i forbindelse med valg af bolig, finansiering, budget og køberrådgivning m.m. Der er altså ikke den ting i forbindelse med forældrekøb, som firmaet glemmer eller overser, hvilket man dog selv nemt kan komme til. Gør derfor noget godt for dig selv ved at få hjælp til købet på mest professionelle vis. Indenfor hver af de grene, forældrekøbet kræver hjælp til, kan du læse mere information på siden. Du finder ingen bedre hjælp dertil end her på siden. Mulighederne for en lysere fremtid med styr på økonomien er gode, når du rækker ud efter hjælp her.\nGå ikke på kompromis med den revisor rådgivning du modtager, men tag imod den fra PrivatRevision, som mange allerede har fået de bedste resultater ud af.\nMediesalg med kompetente professionelle hos Vendemus


Myocclusion • De bedste okklusionsstropper med gratis levering »\nOptimer din træning med okklusion\nForskning har allerede bevist at træning med okklusion øger muskelvækst – vi hjælper dig bare med at opnå resultaterne i praksis.\nSe videoen og hør om okklusionstræning\nOpnå endnu bedre\nresultater - hurtigere\nStudie efter studie har bevist at tilføjelse af okklusionstræning til din almindelige træning giver bedre resultater – hurtigere.\nDer findes nu over 70 videnskabelige PubMed\nindekserede studier om træning med okklusion.\nKorte og effektive\nStropperne er nemme at tage på og træningerne er korte, men effektive. Workouts for både arme og ben er under 10 minutter.\nDet meste forskning er lavet med 8-10 min træninger\nmed bare 20-40% af den vægt de kunne løfte én gang.\nDu får en træningsguide med råd og vejledning du har brug for, samt programmer lavet og godkendt af PhD Anders Nedergaard.\nHumanbiolog med en PhD i muskelbiologi. Derudover\nogså mere end 20 års erfaring som personlig træner.\nFå dine egne okklusionstropper nu\nIngen undskyldninger: Vi har gratis levering og ingen skjulte gebyrer.\nOcclusion bands til arme\nOcclusion bands til ben\nCombo pakke Du sparer 13€\nHør kunders erfaringer\nDanmarks stærkeste mand 2014, 15 & 16\n“Virkelig fedt og nemt værktøj at bruge i sin træning. Jeg har oplevet virkelig fantastisk effekt under min genoptræning siden jeg fik en skade til Verdens Stærkeste Man i Botswana. Den hurtigste genoptræning jeg nogensinde har prøvet.”\nBodyfitness Champion fra Sweden Grand prix 2016\n“Min kæreste, Gustav, og jeg prøvede det for første gang den anden dag. Jeg havde aldrig prøvet det før, men Myocclusions stropper var virkelige gode og komfortable, og så gav de et vildt pump på få minutter.”\nRunner up til GNBF International Bodybuilding Championship\n“Jeg har interesseret mig for okklusionstræning i mange år, og har derfor eksperimenteret med alt fra stasebånd, knæbind og træningselastikker uden succes – enten falder de af, taber tryk eller er for løse eller stramme!\nMed Myocclusions stropper fungerer det bare. De tager kun et par sekunder at tage på, spænde til og så er både nemme at justere samt at få af når man er færdig. For slet ikke at nævne hvor komfortable de er.\nEffekten er tydelig – specielt på armene. Jeg har i 10 år kæmpet med at få større arme. Trænings med okklusionsstropper er det mest effektive jeg nogensinde har prøvet!”\nJurist og almindelig gymgoer\n“Jeg er ikke nødvendigvis den største træningsentusiast, så jeg synes det er super fedt, at jeg kan have korte træninger som stadig giver vilde resultater. Derudover har jeg haft diskusprolaps, så det er rigtig fedt at jeg kan træne med lette vægte.”\nHvorfor bruge okklusionstræning (el. BFR eller KAATSU) og er det sikkert?\nBåde den videnskabelige litteratur og virkelighedens praksis har gentagende gange bevist, at okklusionstræning er en træningsmetode som skaber nævneværdigt hurtigere muskelvækst, selv ved lav vægt (20-40% af din 1RM). Derudover er træningerne korte (under 10 minutter). Det gør naturligvis træning med okklusion til et fantastisk værktøj for alle som gerne vil have større arme, læg, lår eller lignende.\nBrugen af okklusionstræning, også kendt som kaatsu eller bfr (for blood flow restriction) er blevet brugt både i kommercielle træningscentre og rehabiliteringscentre i Japan i mere end et årti. Derfor har man haft rigtig gode muligheder for at studere eventuelle bivirkninger ved træning med okklusionsstropper. Store sikkerhedsstudier har konkluderet at risikoen for kardiovaskulære bivirkninger som en venøs trombose eller en lungeemboli er den samme som ved almindelig styrketræning.\nStram kun stropperne til i 10 minutter af gangen.\nVær altid up to date\nHvordan ser en typisk træning med okklusion ud?\nDet træningsprogram som de fleste studier har brugt er 4 sæt af 30-15-15-15 gentagelser med 20% af deres 1RM (den tungeste vægt de kan løfte én gang). Pauserne er 1 minut mellem hvert sæt, hvilket betyder at træningen tager 6-8 minutter. Disse træninger har vist sig at være meget effektive for styrke- og muskelvækst.\nDerfor har vi forskellige stropper til arme og ben\nVi erfarede under udvikling af produktet (tilbage i 2014 og 15), at et enkelt lag ikke kunne lave tilstrækkelig okklusion i benene. Det skyldes for det første, at diameteren på ben er langt større, derfor kræves deres større spænding for at producere det indadgående tryk. For det andet fordi de store kar i benene ligger dybere og er mere skærmet af muskelvæv. Derfor har vi forskelligt designede produkter til arme og ben – for at skabe den optimale okklusion med maksimal komfort i både arme og ben.\nVil du optimere din træning?\nKom i gang med okklusion nu


Elegi For Smuglere Af Willy-August Linnemann → Køb bogen billigt her\nElegi For Smuglere - Willy-August Linnemann - Bog\nDa den slesvigske, internationalt anerkendte komponist, Johannes Hansen, besøger sin fødeby Harreslevmark og møder sine barndomsvenner, har tingene ændret sig. Vennerne er nu betydningsfulde mennesker i egnen, og de har et mål: at få Johannes til at hjælpe sig med at optrævle en smuglerring ...\nFakta om Elegi For Smuglere\nRoman, Kriminalitet, Smugleri, Grænseland, Sydslesvig, Elegi For Smuglere, Bøger, Bog\nVi vægter sikkerhed meget højt, for det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når vi snakker handel på nettet. Vores online betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den grundlæggende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er handel og betaling hos Gucca.dk altid helt sikkert.\nDe 30 dages returret er selvfølgelig gældende for alle varer hos Gucca.dk. Kort sagt, skulle du fortryde dit køb, så send blot varen retur til os, og vi refunderer dine penge. Inden du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.\nDet er meget vigtigt, at du som kunde hos Gucca modtager dit produkt både hurtigt og sikkert. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, hvis vi har den på lager. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i webshoppen under hvert produkt. Tag fat i os såfremt du stadigvæk måtte have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for et produkt.\nI vores shop har du mulighed for at betale på adskillige måder. Her kan du altid vælge netop den mulighed, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsformer du vælger, så kan du altid handle sikkert og trygt hos os. I vores FAQ får du alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender varen til dig.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du velkommen til at tage kontakt til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse imellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi tager imod din henvendelse med godt humør.\nDu har selvfølgelig altid mulighed for at følge din forsendelse, når du køber hos Gucca.dk. Du kan besøge din egen personlige ordreside, så snart dit køb er færdiggjort. På ordresiden kan du følge med i, hvornår vi sender din vare. Du vil også modtage en mail fra os i samme øjeblik, vi afsender din pakke.\nDin anmeldelse af Elegi For Smuglere\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path_bog_forside path_bog_bøger path_bog_skønlitteratur path_bog_elegiforsmuglere