Må jeg byde på et fed kaffe? Nej? Et fed te, så? | Hos Mommer\nJeg fik lyst til at eksperimentere lidt udi plantefarvningens glæder, og det var på tide at få brugt det sidste af noget kaffe, vi købte på Mallorca i april, og som vist efterhånden måtte have mistet en del aroma. Der var lige 200 gram tilbage, så det hele blev sat til at koge i en times tid, hvorefter jeg lod det stå til dagen efter. For en gangs skyld var det dejligt velduftende at igangsætte en omgang farvning …\nNæste formiddag blev kaffesuppen hældt igennem tre lag osteklæde og bønnerne kogt op en gang til. Derefter atter igennem osteklædelagene, og så var det klar til at komme garnet i.\nDer kom et enkelt prøvefed ubejdset garn i, og det gik som forventet med det: næsten ingen farvemodtagelse. Udover de fem gram kom der, set fra venstre mod højre, i alt 200 gram garn i suppen: 1) strømpegarn med 80 % akryl og 20 % uld, 2) 100 % lammeuld, 600 m/100 gram, 3) 100 % lammeuld, 350 m/100 gram og 4) ubleget merino. Sidstnævnte var inden farvningen meget ‘natur’, nærmest helt beigefarvet.\nDet lille prøvefed helt til højre er te, også i forholdet 1:1. Det farvebad udsendte også en dejlig duft. Jeg brugte nogle tebreve med English Breakfast Tea, som jeg havde haft liggende længe – jeg kan ikke engang huske, hvorfor jeg overhovedet har det, for jeg bruger aldrig posete – det smager rædsomt – men jeg regnede med, at den slags savsmuld nok godt kunne koges til en brugbar farvesuppe.\nSelv efter garnet er skyllet, dufter det lidt af kaffe, henholdsvis te.\nDet er lidt underligt, at den rene lammeuld opfører sig så forskelligt, som tilfældet er. Begge garnerne er fra garnudsalg.dk, og begge er bejdset samtidigt. Det tynde garn er dog uvasket og som udgangspunkt lidt mørkere end det lidt tykkere garn. Gad vide, om det er derfor, det ikke tager så meget imod farven? Det er da trods alt kogt i 20 % alunvand i en time, hvilket burde affedte det en del.\nDet bliver spændende at se, om garnerne reagerer lige så forskelligt, når jeg igen kan gå i gang med at farve med planter.\nMerinoen gav en smuk, brun farve, meget lig den, man også får fra farvning med hele valnødder. Godt at vide, hvis valnøddeleverandøren skulle svigte.\nAlt i alt er jeg ikke utilfreds med resultaterne – farverne er lidt mere varmt brune, end mit kamera havde lyst til at vise.\nKaffe, kaffelatte… Fine farver fra kaffeposen.\nEnglish Breakfast har også en fin farve.\nJeg forundres stadig over, at garn skal bejdses for at tage imod. I mit hovedet er “bejdse”noget, der behandler og lukker garnet.\nI det mindste duftede det bedre end det farvede…\nEr det nuancer til et kommende fair isle strik?\nKommentar af Anne Holtegård — 8. februar 2018 @ 21:01\nTeen blev flot gyldenbrun, netop som en god kop te skal se ud i mine øjne.\nLidt pudsigt, at du tænker sådan – bejdsning betyder “en proces, ved hvilken man forandrer et materiales overflade” – kodeordet er ‘forandrer’, og bejdsningen åbner netop fibrene, så farven kan bindes bedre til ulden. Kilde: Gyldendal: http://denstoredanske.dk/It,_teknik_og_naturvidenskab/Kemi/Farvestoffer_og_farveri/bejdsning\nJeg har endnu ikke navn på et projekt kaffegarn, men det kunne sagtens blive til noget fair isle 🙂\nKommentar af Ellen — 8. februar 2018 @ 21:30\nJeg har ingen idé om hvem du kan spørge om det er nok at man har kogt garnet en time i 20% aluvand. Men der må være nogen, som har skrevet om det. Kan det være eddike tilsætning, som gør forskellen? Du har sikkert selv slået det op mange gange.\nThere is one main differneces between batch 1 and batch 2. Batch 1 had a slightly higher concentration of vinegar. This could have allowed the blue to bind a little faster,\nKommentar af Donald — 8. februar 2018 @ 23:09\nNej, det må være selve garnets egenskaber, eftersom de er behandlet 100 % ens og samtidigt hele vejen igennem – men det er da fint, at du har forsøgt at finde en forklaring 🙂\nKommentar af Ellen — 9. februar 2018 @ 10:15\nJa OK! men jeg troede du var interesseret i hvordan man fik det lyse garn til at tage mere farve.\nKommentar af Donald — 10. februar 2018 @ 14:20\nJeg misforstod dig vist … sorry 👼\nKommentar af Ellen — 10. februar 2018 @ 22:43\nPyt – jeg var den første til at misforstå! 🙂\nKommentar af Donald — 12. februar 2018 @ 0:18\nKommentar af Ellen — 12. februar 2018 @ 8:50\nDer er jo ikke noget underligt i at kaffe og te afgiver farve, men jeg har da vist aldrig koblet det på garn. Godt set.\nKommentar af Jørgen — 9. februar 2018 @ 19:29\nVi har sikkert alle sammen prøvet at få en kaffe- eller teplet på blusen/skjorten, som ikke kan vaskes af 🙂\nKommentar af Ellen — 9. februar 2018 @ 22:50\nDu finder da også på de sjoveste farveekspetimenter. Jeg har godt nok farvet med te på stof, men slet ikke tænkt på garn!\nKommentar af fiberfryd — 10. februar 2018 @ 1:21\nMan må jo finde på noget, mens man venter på planterne 🙂\nKommentar af Ellen — 10. februar 2018 @ 9:48


DR om racistiske jokes: Vi er gået over grænsen – Ekstra Bladet\n3 minutter siden Handicappet smidt ud af rutsjebane 45 minutter siden Stjerner i stor sorg: Mister nyfødt barn 17 minutter siden Sisto efter triumf: Hva fanden skal jeg i FCK? 11 minutter siden Betonfirma mistede certifikat: Få måneder efter havde de et nyt BREAKING NEWS Dansk musik er tilbage på YouTube 3 minutter siden Handicappet smidt ud af rutsjebane\nTorsdag d. 13. jul. 2017 - kl. 17:17\nDR om racistiske jokes: Vi er gået over grænsen\nJuristen og debattøren Mary Consolata Namagambe er voldsomt fortørnet over, at DR sender racistiske vittigheder i radioen. DR erkender, at man er gået for langt\nDanmarks Radio har sat jagten ind på at finde Danmarks sjoveste joke. Det sker hver formiddag på P3 i programmet ’LOL DK’, der har Christian Bonde og Mikkel Rosendal som værter. Lytterne kan ringe eller skrive ind og fortælle deres bedste bud på en god vittighed.\nTorsdag morgen lagde de fra land med en joke om incest, som værterne gav karakteren seks ’for at være køligt leveret’.\nNæste lytter, der kom igennem, blev dog stoppet, inden han nåede så langt. Han startede ellers kækt med ’hvor mange babyer skal der til….’\n- Stop! Du bliver nødt til at vente til klokken 11 med den slags, smågrinede værterne, der hver dag på det tidspunkt har indført frit lejde til de absolut mest grove vittigheder.\nDet betyder, at der fra klokken 11 og 15-20 minutter frem, slet ingen grænser er for, hvem og hvad man kan lave sjov med.\nSe også: DR svines for køns-brøler: 'Kan kvinder få licensrabat'?\nOnsdag gik det dog alt for vidt, mener juristen og debattøren Mary Consolata Namagambe, der blev stødt og såret over følgende vittighed fra en lytter.\n'Hvad er ligheden mellem en neger og en motorsav? De arbejder begge to bedst med en kæde på.'\n- Jeg blev virkelig vred, da jeg hørte programmet. Jeg er stor fortaler for ytringsfrihed, men at DR på den måde kan være med til at sprede racisme… Der går min grænse altså som licensbetalende dansker. Jeg vil ikke betale for at blive nedgjort, siger Mary Consolata Namagambe og fortsætter.\n- Jeg betaler faktisk for programmet – jeg betaler for deres løn. Hvorfor overvejer de ikke, hvordan jeg og andre minoriteter har det med at høre sådan noget. Igennem min barndom har jeg hørt mange neger-jokes, der har gjort mig ked af det. Det er mig og min hud, det handler om. Så at det fortsætter nu på Danmarks Radio er jo helt absurd. Tænk, at de lægger radio den slags racistiske jokes, raser hun.\nLæs DR's svar i bunden af artiklen.\nSamfund - 7. jun. 2016 - kl. 20:39 Se de forbudte værker: Pippi og Smølferne blev også censureret\nMary Consolata Namagambe mener, at de jokes, der bliver fortalt i ’LOL DK’ udelukkende rammer minoriteter, og det hører ingen steder hjemme på en licensfinansieret kanal, der burde henvende sig til alle.\n- De glemmer, at når de sender sådan noget ud i verden, som man jo gør, når man laver radio, så breder det sig, og legitimerer det når det kommer fra en kilde som DR. Og det er jo ikke sådan, at de siger, at man ikke skal fortælle vittighederne videre, fordi de er for grove, siger hun.\n- I årevis har molboer og aarhusianere været genstand for den ene vittighed efter de anden. Hvad er forskellen på, om det handler om hudfarve og ikke hvor man stammer fra og bor?\n- Aarhusianere har ikke samme barske forhistorie, som jeg har. Hvordan kan man lave sjov med slaveri, der har kostet millioner af mennesker livet. Det kan slet ikke sammenlignes, synes jeg. En aarhusianer kan flytte fra byen. Jeg kan aldrig få en anden farve, siger hun.\nDet er dog ikke alle, der som Mary Consolata Namagambe kan blive forarget over den slags jokes.\nSkuespiller Hella Joof mener, at folk må sige, hvad de vil, så længe de ved, at det kan have konsekvenser – for dem selv eller andre.\n- Men måske skulle man lige overveje, om det man lukker ud bidrager til, at verden bliver et bedre sted at leve eller ej. Bare fordi man har krænkeretten, behøver man ikke at bruge den, siger hun.\nHella Joof mener, at humor og satire kan bruges til at afdække mange tabuer - også i radioen. Men det skal gøres ordentligt og varedeklareres, så alle ved, hvad det handler om.\n- Tag nu Kirsten Birgit fra Radio 24/7. Hun siger de mest forfærdelige ting. Hun må og gør alt, og jeg jubler over det. For jeg ved, at motivet er, at det skal bringe os videre. Det er satire på højt niveau og med stor begavelse. Det gør tit tingene mere spiselige, siger Hella Joof.\n- Jan Laursen, konstitueret P3-chef. Den kritik, der har været af de racistiske ting – hvordan forholder DR sig til det?\n- Jeg kan godt forstå en del af kritikken. Tanken var, at ved at skabe et frirum og et rum, der var klart deklareret, så kunne man tale om det. Også de rigtig grove vittigheder. Men vi må nok også bare sande, at også i en sådan sammenhæng kan de krænke, og den sammenhæng, de kom ind i var bare ikke stærk nok.\n- Hvad er målet med programmet?\n- Overordnet set går programmet efter at finde Danmarks bedste vittighed. Som en del af det ville vi prøve også at se på, hvornår satire og vittigheder går over grænsen. Det var målet med indslaget om Frit lejde at søge at skabe rum, hvor vi kunne prøve det af.\n- Og programmet har jo skabt en debat om, hvor grænsen går, og jeg synes det er meget tydeligt, hvor forskellige holdninger der er til det. Det var en del af formålet, men det ændrer ikke ved, at indslaget ikke ramte det rent nok.\n- Er der et filter inden, det kommer ud i æteren?\n- Nej, opkaldene var direkte og ikke screenede på forhånd. Det er en del af P3, at det også skal kunne fungere uden filter, og det skal man selvfølgelig også tage højde for.\n- Det er en del af DRs etik, at vi ikke må være unødigt krænkende. Det er en hårfin grænse, hvad man kan for at skabe en sådan debat. Det kan vi jo også se af debatten efterfølgende – der er mange synspunkter i det.\n- Hvor grænsen præcist går, afhænger af sammenhængen, altså hvorfor man bringer det og hvordan rammen er. De her vittigheder var både grove og krænkende, og her synes jeg, vi ramte ned på den forkerte side af grænsen.\n- Får det konsekvenser, det der er sket?\n- Nu samler vi op på det her i de kommende dage. Det er ikke et segment, der fortsætter, og i morgen tager vi så debatten om hvor grænsen går ind i selve programmet.\n- Men jeg vil også sige, at P3 er live og uden filter, og der skal også være plads til at prøve nogle ting af. Nu tager vi debatten og samler det op, og det synes, jeg er fint.


Hvad er biomasse ?\nBiomasse energi , på niveau med forbruget , er næsten ikke skelnes fra andre energikilder . Den væsentligste forskel er dens kilde. Biomasse vedrører relativt nylig levende organisk materiale som træ , blade , papir , madaffald gylle og andre genstande sædvanligvis anses skrald . Biomassebrændsel kilder brænde renere end fossile brændstoffer , det er , de udleder mindre kuldioxid og andre drivhusgasser og ikke udgør den miljømæssige risiko for nuklear energi . I modsætning til fossile brændstoffer , mener kulstof, der udledes fra produktionen af energi fra biomasse ikke væsentligt forrykke den atmosfæriske balance, fordi det ikke har forladt kulstofkredsløbet, en proces, der tager kuldioxid fra luften under fotosyntesen og gemmer det i levende væv af plantebeskyttelsesmidler celler . I 2008 producerede biomasse omkring 0,5 procent af det samlede amerikanske energiforbrug .\nHvordan biomasse, der anvendes ?\nDen mest simple anvendelse af biomasse til energiproduktion brænder . Den energi kan bruges direkte som lys og varme eller kan omdannes til produktion af elektricitet ved at koge vand , der producerer damp og spinder en turbine . En anden low- tech anvendelser af biomasse energi er bioklip , der bruger det organiske indhold af biomasse at befrugte jord og planter til foder . Jo mere high-tech metoder til udvinding af energi fra biomasse også inddrage omdanne den fysiske organisk materiale sig til en mere brændbart materiale . Hydrogasification tilføjer brintgas til kulstof i biomassen til at producere meget brandfarlig methan . Hydrogenering faktisk konverterer biomasse til olie ved at kombinere det med kulilte . Andre metoder omdanne biomasse til brændstof , som kan bruges hver dag i lastbiler og biler .\nPå grund af auto emissioner " højt bidrag til luftforureningen , forholdsvis ren forbrænding bioethanol og biodiesel er nok den mest betydelige energibesparelser bidrag af biomasse . En række af destillation og gæring processer producere ethanol fra biomasse , som derefter konverteres til biobrændstoffet ethanol . De mest almindelige kilder til biobrændstof ethanol er sukkerrør , roer , majs og melasse , men stort set alle sukker eller stivelse , der kan producere alkohol kan producere bioethanol . Alkohol-baserede brændstoffer , dog kun omkring en tredjedel så effektiv som benzin og er stærkt ætsende for motorer . Sikrere udvandet udgave af ethanol fører til nedsat effektivitet og intermitterende motordrift . På den anden side er ren biodiesel den laveste emission biomasseenergi brændsel og er ideel til transport . Det begynder som vegetabilsk olie eller animalsk fedt , som når det opvarmes til at sænke sin viskositet og kombineret med ethanol eller metanol , producerer en yderst effektiv brændstof, der indeholder mere brint og ilt og mindre kulstof end fossile brændstoffer diesel . Selv om det faktisk renser motorer , som det er brændt , biler fremstillet til konventionel diesel skulle ikke bruge mere end en 15 procent biodiesel blanding .\nEn endelige anvendelse af biomasse til energiproduktion er anaerob nedbrydning . Denne high- tech og kostbar proces seler mikroorganismer til at nedbryde flydende bionedbrydeligt affald såsom spildevandsslam i meget følsomme fordøje tanke . Dette reducerer mængden af gas, slipper ud i atmosfæren og indfanger det for potentielle anvendelse som brændstof . På trods af de vanskeligheder i forbindelse med anaerob udrådning, har det været nævnt af De Forenede Nationer som en af de mest lovende anvendelser af biomasse energiteknologi .\nLæs mere: Hvordan delfiner makker ?


"Slagteren fra Skjern" vil hjem til Danmark | Information\n"Slagteren fra Skjern" vil hjem til Danmark\nEfter mere end 10 år falder der i dag dom i sagen om en formodet højtstående nøgleperson i det rwandiske folkedrab, der blev arresteret i Danmark. Information har mødt den dansktalende Innocent Sagahutu, som ifølge anklageskriftet er medansvarlig for både en premierminister og 10 belgiske FN-soldaters død\nMange af de hutuer, der deltog i folkedrabet i 1994, stak efterfølgende af sammen med andre flygtninge, og i dag, 16 år efter, er retsopgøret stadig i gang, bl.a. mod Innocent Sagahutu.\nARUSHA, TANZANIA – »Hej, jeg er Innocent,« siger manden og rækker hånden frem for at hilse på Informations udsendte. Vi er i FNs sikrede fængsel uden for Arusha i Tanzania. Her sidder personer, der er mistænkt for at stå bag folkedrabet i Rwanda i 1994, og her har Information fået eksklusiv adgang til Danmarks mest højtstående mistænkte folkemorder.\nTidligere kaptajn Innocent Sagahutu havde opnået politisk asyl i Danmark, da han i februar 2000 blev arresteret i sin bolig på Østre Alle i Skjern. På det tidspunkt talte han næsten flydende dansk, og hans kone og to børn havde fået danske venner.\nMen nede i Afrika var opgøret efter folkedrabet først lige begyndt. FN og det internationale retssystem havde sat sig for at identificere og straffe de øverst ansvarlige for massakren, der kostede 800.000 mennesker livet i løbet af bare 100 dage. Sagahutu bliver blandt andet anklaget for forbrydelser mod menneskeheden gennem systematisk brug af mord og voldtægt, for at være ansvarlig for mishandling og mord på 10 belgiske UNAMIR soldater, samt for drabet på premierminister Agathe Uwilingiyimana.\n»Tak, fordi du vil komme og besøge mig,« siger han og ser overraskende venlig ud, mens vi begge ihærdigt forsøger at fortsætte samtalen på dansk. Innocent Sagahutu har ventet på sin dom i 10 år og nu hvor afgørelsens time nærmer sig, er han ivrig efter at knytte bånd hjem til Danmark igen. Familien bor der endnu. Hvis han bliver frikendt, ville det være rart at vende tilbage, forklarer han, mens journalisten noterer sig, at han har fipskæg, røde briller og en lang hvid skjorte med arabiske mønstre på brystet. Det svarer ikke helt til den forudindfattede idé om, hvordan en måske grusom krigsforbryder med massedrab og etnisk udrensning på samvittigheden ser ud. Men på den anden side, hvis man kunne se den slags, ville FN's højtbetalte jurister vel ikke have brugt mere end et helt årti på sagen\nVar i krig\nInnocent Sagahutu er tiltalt i 'Military II' en fælles retssag, der er et afgørende led i Rwanda-tribunalet, og som også inkluderer retssager mod fire andre højtstående militærfolk. Sammen med forgængeren 'Military I' er det en af de mest omfattende sager, tribunalet har behandlet. Blandt andet fordi hele spørgsmålet om, hvorvidt en hård kerne af politikere og højtstående militærfolk i Rwanda på forhånd havde lagt en plan for at udrydde landets tutsier, søges besvaret. En forudgående udryddelsesplan er en betingelse for, at forbrydelser folkeretsligt falder under kategorien folkedrab.\nUndervejs er der ført 134 vidner til forsvar for de tiltalte og 72 imod dem. De sidste to år er gået med, at dommerne har læst op på sagens akter.\nSpørger man Innocent Sagahutu selv, var der ingen masterminds, og han er stadig uskyldig.\n»Der var massakrer, og mange folk døde. Det var forfærdeligt. Men det er forkert, når man siger, det var et planlagt folkedrab på tutsierne,« siger Sagahutu. »Husk på, Rwanda havde været i krig siden 1990. Der havde været utallige angreb fra tutsimilitser, der trængte ind over grænserne og forsøgte at vinde magten tilbage.«\nHan taler roligt og velforberedt. Vil øjensynligt gerne give sin version af historien. Er der da slet ikke noget, han fortryder nu, efter alt den tid i fængslet, noget, han ville have gjort anderledes, hvis han kunne spole tiden tilbage til de skæbnesvangre aprildage, hvor det hele gik amok?\n»Nej, jeg fortryder ingenting. Jeg passede bare mit job. Jeg var soldat, og jeg var ved fronten. Ved fronten kæmper man. Folk dør. Men hvis der er noget, jeg ville gøre anderledes, ville jeg have taget væk fra Kigali og ud på landet for at beskytte mit folk,« siger han og læner sig tilbage mod bænken.\nFN-fangerne her i Arusha har langt bedre forhold end de mange, mange tusind mindre prominente personer, der er og har været fængslet hjemme i Rwanda. Her i FNs varetægt har fangerne både TV og personlige vagter, ugentlig telefontid og forventning om en nogenlunde fair retssag. Alligevel har det sine omkostninger.\n»Det er meget, meget kompliceret for et menneske at sidde fængslet så længe,« siger Sagahutu bare. Hænderne strejfer den store indbundne kalender med guldrandede sider, der ligger ved siden af ham på bordet.\nFuld af ensomme, blanke sider, forestiller man sig måske, i et anfald af medlidenhed med fangen? Men nej, Sagahutu fører omhyggelig rapport over hver eneste telefonsamtale, besøg og begivenhed i fængslet og hver ny udvikling i sagen mod sig selv.\n»Han fører rapport over alt, hvad han foretager sig. Han er en rigtig militærmand,« siger forsvarer Fabien Segatwa senere om sin klient.\nSagahutus år i fængslet er blevet brugt til at studere både computerbrug og engelsk, som mens han har været fængslet, har afløst fransk som et af Rwandas officielle sprog en direkte konsekvens af, at landets nuværende regime betragter USA som landets redningsmand og Frankrig som medansvarlig for folkemordet.\nSagahutu har også i perioder været talsmand for de andre indsatte. På samme måde som han både i Rwanda og i sin tid som flygtning i Kenya og Danmark blev kendt for sin evne til at organisere og hjælpe andre folk. Men de første år efter fængslingen var slemme, husker forsvareren alligevel og beskriver sin klient dengang som modløs og bitter over hele sagen. Efterhånden som andre tiltalte er blevet frikendt ved krigsforbrydertribunalet, og der er kommet en mere åben debat om hele retsopgørets politiske kontekst, vendte modet imidlertid tilbage.\n»Jeg synes, det er problematisk, at tribunalet kun anklager den ene part i sagen hutuerne,« siger burundiske Fabien Segatwa. Han mener, retsopgøret fra begyndelsen er foregået under et politisk mandat til fordel for tutsierne, som siden 1994 har haft regeringsmagten i Rwanda.\n»Men hvis dommerne følger retfærdigheden, så er jeg ikke bekymret for afgørelsen. Vi håber det bedste,« siger Fabien Segatwa til Information et par dage før domsafsigelsen.\nIfølge forsvareren og hans hjælper, som de sidste 10 år har efterforsket sagen i alle detaljer, hviler anklagerne mod Sagahutu mest på insinuationer og fejlslutninger. I den afsluttende opsummering til dommerne slår forsvarerne på det faktum, at der ikke er dokumenteret direkte sammenhæng mellem Sagahutu og de anklager, han er tiltalt for, samt at flere af anklagerens vidner er utroværdige.\nDet synes dog svært at komme udenom, at Innocent Sagahutu som næstkommanderende for Batallion de Reconnaissance, en af hærens elite-kampenheder, havde en nøglerolle i de altafgørende timer og dage efter, at Rwandas præsident, Juvenal Habyarimana, blev skudt ned i et fly den 6. april 1994, og massakrerne spredte sig som en løbeild gennem Rwanda. Ifølge anklageskriftet stod Sagahutus mænd bag drabet på premierministeren, som de dermed forhindrede i at komme til Radio Rwanda for at berolige befolkningen efter præsidentens død. Det var ifølge skriftet folk under Sagahutus kommando, der hev tutsikvinder ud af hospitaler og hånede og voldtog dem ligesom det hævdes at være hans soldater, der afvæbnede 10 belgiske FN soldater, som holdt vagt ved premierministeren og i stedet sendte dem med en minivan til Camp Kigali, en militærlejr for handicappede og sårede soldater, hvor FNsoldaterne blev mishandlet og siden dræbt en hændelse som betragtes som afgørende for verdenssamfundets efterfølgende modvilje mod at gribe ind i massakrerne. Ifølge anklageskriftet har Sagahutu også stået for at dele våben ud til den rabiate politiske ungdomsmilits Interahamwe.\n18. maj, 2011 - 18:15\nMen en lille komentar til fakta i det grå boks.\nDer er skrevet a:"ca. 100 dage derefter mishandles og dræbes næsten en million etniske tutsier og moderate hutuer i verdens hidtil værste ’borgerkrig’ hvor både militær og civilbefolkning deltager"\nDe 100 dage og begivenhederne er "Folkemord på Tutsi i Rwanda". Dette er et faktum anerkendt af FN og dens medlemer deriblandt Danmark.\nOm dette er et slip i artiklen eller bevidst valg af andet ord"Borgerkrig" (der har et andet faktisk betydning og konsekvens) må vi lade journalisten selv kommenter. Men det er alvorigt når sådan en fejl sker for det slør fakta og danner en anden generel billedet i læsernes bevidsthed!\n19. maj, 2011 - 10:13\nUanset mandens eventuelle skyld her, er dette endnu et godt eksempel på at FNs paragraf om Folkedrab er skruet for bombastisk sammen. Da definitionerne blev skabt skulle de på samme tid anklage Nazi-Tyskland for systematiske udryddelse af folkegrupper, og frikende de Allierede for systematiske massedrab på civile gennem terrorbombning af storbyer. Resultatet blev en paragraf, der er stort set umulig at løfte bevisbyrden for - men som bliver brugt alligevel.\n20. maj, 2011 - 22:53\nDet er meget positivt, at Information prioriterer at rapportere direkte fra retssagen, der er led i et langt større retsopgør, der har med såvel ansvarsplacering for folkedrabet som med præcedens i domsafsigelse at gøre og derfor rækker meget videre. Der er ikke mange internationale medier, der påtager sig samme ansvarsbevidsthed.


avforlaget.dk - Rør himlen, mp3-cd\nHjem>Romaner > Rør himlen, mp3-cd\nVare nr.: ISBN9788711353912\nForfatter: Susan Madison\nMelissa Sherman flytter til den lille amerikanske by Butterfield for at give sit knuste hjerte ro til at heles. I de naturskønne omgivelser lykkes det hende at genfinde balancen og skabe sig en tilværelse, som hun tror er alt, hun drømmer om. Hør - Køb Rør himlen som mp3-lydbog\nMelissa Sherman flytter til den lille amerikanske by Butterfield for at give sit knuste hjerte ro til at heles. I de naturskønne omgivelser lykkes det hende at genfinde balancen og skabe sig en tilværelse, som hun tror er alt, hun drømmer om.\nAlligevel føler Melissa i de stille stunder, at der mangler noget - at en dunkel ensomhed truer med at tage magten fra hende. Men så møder hun den sprælske Lisa, der er gravid og netop flyttet til byen med sin mand Ben. De to kvinder bliver hurtigt hinandens bedste veninder, men selv om Melissa holder utroligt meget af Lisa og Ben, kan hun ikke undgå at føle en snert af smerte, når hun ser parrets lykke, for den vækker minder om alt det, hun selv har mistet på tragisk vis - minder hun har begravet så dybt i sin hukommelse, at det næsten er lykkedes hende at fortrænge dem. Og minderne vælter for alvor frem, da Lisa aborterer og derefter forsvinder sporløst.\nDen ulykkelige Ben vender sig til Melissa for at søge hjælp og trøst i den svære situation, men deres venskab udvikler sig langsomt til mere, og snart er de to indfanget i en lidenskabelig passion.


Mand og Mand Korset | mand-og-mand\nMand og Mand Korset\nBøn og donation\nDesignet af Kjeld Gozati\nFordybelse er en tidskrævende ting. det er slkaskdf l alskdf lasf laslkas flkas flfalk alskdf laskf laksf laksf lasfd lkasf la lks lkasf la lsk fdlkas flkas d\nasdflkas salkas ldfk laskfd lk\nDe Fire Arketyper\nKongen er det maskuline udtryk for overblik, retfærdighed, velstand, lykke og fertilitet. Kongens maskuline energi trækker på de tre andre arketyper. Den kongelige energi er så vigtig. Alle steder hvor mennesker samles, det være sig i foreningsliv, forretningsliv, familieliv m.m., der mistrives relationer, hvis ikke den kongelige kraft er tilstede. Det siger selv, at den kongelige arketype er maskulin, og i disse "Hen" tider, synes det som om Kongens overblik, retfærdighed og styrke ikke længere er værdsat. Men det er en en stor fejl. Alle mænd har den kongelige arketype i en eller anden form, men er måske tilbageholdende af forskellige årsager, med at udleve den. Kongens ballancering af de tre andre Arketyper er vigtig, og når han trives i manden, er der ro og livsglæde i hans omgivelser. Han ser de store linjer, han handler med snilde og retfærd, han er nærværende og til stede og i kontakt med virkeligheden. Han får ting til at gro omkring sig, og både drenge og piger elsker hans selskab, fordi de i ham ser noget stort i sig selv. Kongen fremkalder det gode, mod, kreativitet og meget mere i mennesker.\nElskeren har forskellige udtryk som ændres med alderen. I de unge år er det den fyrrige og tændte unge mand, der kæmper for at vinde kvindens gunst. I ungdomsårene er han optaget af passionen og lidenskaben, og hans begær er stort. Særligt den seksuelle side af manden fylder meget, men da særligt i ungdomsårene. Men Elskeren må udvikle sig. Hvis ikke, så vil han forblive en umoden Don Juan, der gerne nedlægger kvinder på stribe uden nogensinde finde ind i de dybe relationelle områder i livet. Han vækker nok kvindens opmærksomhed, men hun bliver hurtigt træt af ham, hvis ikke han modnes, fordi han i bund og grund er så selvoptaget. Når Elskeren udvikles skævt, så vil kvinder i første omgang føle sig set og hørt, men der går ikke lang tid, før han bliver meget træls at være sammen med.\nMed Elskeren er det som med benzin: det antændes let og er hurtigt væk. Når Vismanden og Kongen får plads i mandens liv, så ændres Elskeren fra at være selvoptaget til at kunne elske.\nNår det sker, er hans nærmeste ikke i tvivl. Når Elskeren er på sin rette plads i maskuliniteten, så trives hans omgivelser og nærmeste. Hans mildhed og omsorg er vidundderlig, og når mildhed er styrken og kraften bag Krigeren, så er alle trygge i hans nærvær.\nVismanden vokser støt og roligt i manden med årene. Vismanden ser det, der endnu ikke kan ses. Fx vil han kunne fornemme og se de bagved liggende årsager i kriser, og derfor byde ind med viden der løser op for de knuder, vi ellers er så gode til at lave. Han kan tale ind i de fastlåste situationer, med en enkelthed og styrke der giver fremdrift. Vismanden er ofte tilbagetrukket, og gør ikke meget væsen af sig. Han er i sin sande form ydmyg, som er et sammensat ord af: yd = at have kær og myg = blød eller mild og hed der betyder væsen. Ydmyghed betyder altså: et væsen der har mildhed og blødhed kær. Nogen mænd vil måske se det som svaghedstegn, men intet kan være mere forkert. For når han først har set sandheden, og med Krigerens mod bringe det ind i situationen, så udstråler det en enorm styrke.\nVismanden tier, mærker, og lytter før han taler. Han kan se den virkelige årsag til, et udfald fra fx kvinden, og lader sig ikke styre af det. Hvis ikke det maskuline repræsenterer Vismandens indsigt, så vil manden igen og igen havne i situationer, hvor han frustreret søger flugten, fordi han ikke forstår, hvad han står i.\nKrigeren er rå maskulin energi. Udholdende og med fasthed når han sine mål. Han er strategisk og lader sig ikke gå på af modgang. Når han får hjælp af Kongen, udfører han store bedrifter. Uden krigeren er manden en tandløs tiger. Men krigeren er ikke nødvendigvis altid i kamp. Men han er parat til kamp. Han forstår sin styrke og kan med Kongens hjælp dosere sin vrede og kamp for det gode med kærlighed og tilmålt kraft. Både for de nærmeste men også alle steder han færdes. Men ofte mærker hans omgivelser den frustrerede Kriger, ham som ikke kan udleve sine sande sider, og ingen er i tvivl om, at Krigerens skyggesider er ret så træls af leve med. Når han ikke har fået støtte af Vismanden, Elskeren og Kongen, vil han udvikle en mørk side, som skaber frygt og forvirring.\nSærligt i mandens udvikling og yngre år, er Krigeren stærkt repræsenteret. Men med årene vil han blive mere afdæmpet, hvis ellers Vismanden og Elskeren og Kongen kan få mere indflydelse på hans væsen.


Ulvetimen af Nina Bolt | Litteratursiden\nJeg forstår ikke, hvorfor jeg ikke har læst noget af Nina Bolt før! Det er en stor fejl fra min side, og jeg beklager. Men nu er jeg heldigvis begyndt, og jeg stopper ikke igen!\nLinda og Alice var veninder i gymnasiet midt i 1980erne. Men de har ikke set hinanden i mere end 20 år. Nu er de begge omkring 40 år og mødes igen. Deres liv har udviklet sig meget forskelligt, siden de sidst så hinanden. Linda er journalist, single, har ingen børn og har boet et utal af steder. Alice er læge, mor til Rose på 11, bor stadig i København og blev gift meget ung.\nDe befinder sig begge ved et slags vendepunkt i deres liv, hvor de skal finde ud af, hvordan de ønsker livet fremover skal forme sig. Linda er træt og er søgt tilbage til København for at finde hvile og måske sine rødder. Alice befinder sig i et tomrum efter mandens selvmord to år tidligere. Et selvmord, hun overfor datteren betegner som et hjertestop. I det hele taget holder Alice Rose udenfor sine tanker og følelser omkring Filips død. De snakker ikke om Filip, de sørger ikke sammen. Alice siger, at livet går videre, men hun opfører sig bare ikke sådan.\nHar de to kvinder noget at sige hinanden nu? Kan de hjælpe hinanden igennem den eksistentielle krise, de begge befinder sig i?\nNina Bolt har skrevet en særdeles god roman om to meget forskellige kvinder. Historien flyder, og såvel handling som persontegning er yders troværdig. Man føler som læser, at man kommer til at kende de to kvinder – også deres mere skjulte sider. Bl.a. fordi man i tilbageblik følger Linda og Alice, fra de mødte hinanden og blev venner og til nu ca. 25 år senere. De har begge nogle spøgelser, de kæmper med, og de lever begge med nogle hemmeligheder og løgne, som egentlig skaber mere kaos end orden i deres liv, de ved bare ikke hvordan, de skal få dem frem i lyset.\nNina Bolt skriver rigtigt godt med stor psykologisk indsigt og forståelse for menneskesindets store kompleksitet.\nTiderne skifter, 2008. 293 sider.\n38-årige Anna er solofløjtenist i et symfoniorkester, men da hun får problemer med hørelsen, er hun nødsaget til at opsige sit arbejde. I stedet begynder hun at skrive en bog om…\nLena er dansk gift men oprindeligt fra Polen. Efter 13 års ægteskab tager hun tilbage sammen med børnene for at finde sin far, der er blevet arresteret. Men er det eneste årsag?\nEfter et ødelagt forhold slår Sara sig ned på øen Anholt, da hun arver sin onkels hus - Langsomt etablerer hun sig i det lille samfund, der bærer på hemmeligheder og…\nHistorisk roman fra København omkring år 1800 om en ung sypige med deforme skulderblade, hendes forestilling om at de er englevinger i svøb og hendes forhold til den kirurg, der…\nI tilbageblik fortæller hovedpersonerne - fotografen Francis og de tre kvinder i hans liv - om, hvordan deres skæbner er knyttet sammen. Især har datteren svært ved at give slip,…\nEn skuespillertrup optræder i 1590'ernes Venedig med noget så usædvanligt som en kvinde blandt de ellers mandlige skuespillere - Det betyder godt skuespil, leg og magtkampe,…


Tidligere sømandspræster stiller spørgsmål ved bispekandidats cv | Kirke.dk\nTidligere sømandspræster stiller spørgsmål ved bispekandidats cv\n"Vikarpræst i Sømandskirken, Rotterdam, derefter vikarpræst i sømandskirken i London, 1996,” står der om Asser Skude på hans sognekirkes hjemmeside. Men Asser Skude har aldrig været præst i sømandskirkerne. Han blev først ordineret i 1997. Foto: Johanne Teglgaard Olsen\n23. september 2020 kl. 13:30\nAsser Skude, som er kandidat ved bispevalget i Helsingør, skilter med præsteerfaring fra to sømandskirker i 1996, selv om han var ansat som juniorassistent. Asser Skude fastholder, at han var "vikar for sømandspræsten"\nHar Asser Skude, den ene af fire bispekandidater i Helsingør Stift, arbejdet som sømandspræst? Det indtryk får man, når man læser beskrivelsen af ham på Helsingør Stifts hjemmeside:\n”Han er præst i Bellahøj og Utterslev og har tidligere været udsendt i Rotterdam og London af Den Danske Sømandskirke."\nSamme formulering kan man læse på folkekirken.dk og i Helsingør Stifts stiftsmagasin. Det undrer Katrine Bjørn Andersen, sognepræst i Ordrup – og stiller for bispekandidat Peter Birch. I et opslag på Facebook den 16. september spørger hun:\n”Jeg læser i mit stiftsmagasin, at en af bispekandidaterne, Asser Skude, har været udsendt af den danske sømandskirke blandt andet til London. Jeg må have sovet i timen, hvornår var det?”\nKatrine Bjørn Andersen var selv sømandspræst i London fra 1998 til 2001. I tråden under opslaget undrer en række personer med tilknytning til sømandskirkerne sig: Ingen af dem husker, at Asser Skude har været udsendt.\nJeg kan sige med sikkerhed, at Asser Skude aldrig har været udsendt som præst af Dansk Sømandskirke\nRonald Pedersen, tidligere generalsekretær i Dansk Sømandskirke\nSelv om formuleringen på stiftets hjemmeside kan give indtryk af, at Asser Skude har været præst ved de to sømandskirker, står der ikke direkte, at han var udsendt som præst.\nDet gør der til gengæld på hjemmesiden for Bellahøj-Utterslev Sogn, hvor Asser Skude i dag er sognepræst. Her kan man læse, at Asser Skude har været “vikarpræst i Sømandskirken, Rotterdam, derefter vikarpræst i sømandskirken i London, 1996” – en formulering, der gentages på hans profil på Kristeligt Dagblad.\n“Vikarpræst i Sømandskirken, Rotterdam, derefter vikarpræst i sømandskirken i London, 1996," stod der om Asser Skude på hans kirkes hjemmeside. På datoen for denne artikels udgivelse blev 'vikarpræst' rettet til 'juniorassistent'. Foto: Skærmbillede 22/9 2020\nOgså på sin kampagnehjemmeside lader Asser Skude forstå, at han har været præst i sømandskirken. I et cv, der opremser hans ‘præsteerfaring gennem en menneskealder’ står der ”Dansk sømandskirke 1996, Holland og England”.\nEt opslag i Teologisk Stat viser imidlertid, at Asser Skude ikke var ordineret i 1996. Det blev han først året efter, den 18. juni 1997, da han blev sognepræst i Kapernaumskirken i København.\nKirke.dk har kontaktet Ronald Pedersen, som i 1996 var generalsekretær for organisationen Dansk Sømandskirke i fremmede Havne (i dag Danske Sømands- og Udlandskirker). Han husker, at Asser Skude engang i 1990’erne kom forbi organisationens kontor, fordi han var interesseret i at arbejde i en sømandskirke.\n“Jeg anbefalede ham, at han først fik et embede i folkekirken. Jeg kan sige med sikkerhed, at Asser Skude aldrig har været udsendt som præst af Dansk Sømandskirke," siger Ronald Pedersen.\n"Dansk sømandskirke 1996, Holland og England" er ifølge Asser Skudes hjemmeside en del af hans 'præsteerfaring gennem en menneskealder'. Foto: Skærmbillede 22/9 2020\nMåske for skarpt formuleret\nAsser Skude fortæller Kirke.dk, at det er et stykke tid siden, at han har besøgt Bellahøj-Utterslev Sogns hjemmeside og sin egen kampagnehjemmeside, og at det ikke er ham, der er redaktør af siderne. Men når han i dag ser på formuleringerne på hjemmesiderne, kan det godt virke, som om erfaringerne fra England og Holland er trukket for skarpt op.\nJeg lavede præstearbejde, selvom jeg ikke var ordineret\n”Det er rigtigt, at når man ser på de pågældende hjemmesider, kan man få det indtryk, at jeg har været udsendt som vikarpræst. Men det var også aftalen dengang. Fordi præsten ikke var der, var jeg det.”\n”Jeg tror, der er sket det, at jeg har været vikar for præsten, og så er det blevet til vikarpræst. Men det er ikke mig, der er redaktør på hjemmesiden. Jeg må naturligvis tage det på mig, hvis jeg ikke har formuleret det klart nok. Jeg er naturligvis ked af det, hvis folk misforstår det, eller det er forkert formuleret,” siger Asser Skude.\nOm formuleringen på kampagnehjemmesiden siger han:\n”Det skal passe til vores kampagnemateriale, og så kan noget af det godt blive meget forenklet. Det var, da præsterne i London og Rotterdam havde ferie, jeg var der. Jeg lavede præstearbejde, selvom jeg ikke var ordineret. Det er naturligvis lige på kanten at formulere det sådan. Men jeg har holdt gudstjeneste og undervist konfirmander."\nKirke.dk har talt med de to personer, som var sømandspræster i henholdsvis Rotterdam og Rochester øst for London i 1996, Hans Aage Koller Nielsen og Søren Fahnøe Jørgensen (sidstnævnte er gift med Ulla Thorbjørn Hansen, som også er bispekandidat i Helsingør).\nDe bekræfter begge, at Asser Skude i en kort periode i 1996 vikarierede ved de to kirker – ikke som præst, men som såkaldt juniorassistent.\nDer er ikke noget teologisk arbejde i at være juniorassistent. Men det kan være, at han har pudset et altersæt\nHans Aage Koller Nielsen, tidligere sømandspræst i Rotterdam\n"Juniorassistentens opgave var at køre på havnen og besøge skibe om formiddagen. Og om eftermiddagen passede han sammen med en husmor kirkens kaffestue, hvor sømændene kunne komme og snakke," siger Hans Aage Koller Nielsen, som husker, at Asser Skude fik lov at bo i hans lejlighed, mens han selv var på ferie.\nHan fortæller, at gudstjenester og kirkelige handlinger i hans fravær blev passet af den danske sømandspræst i Antwerpen. Og han studser over, at Asser Skude bruger ordet 'udsendt' om sit vikarjob.\n"Præster bliver udsendt, men det ville man ikke sige om seniorassistenter og juniorassistenter – de bliver ansat, ikke udsendt."\nHvad tænker du om, at han kalder sig vikarpræst?\n"Jamen, det var han ikke. Der er ikke noget teologisk arbejde i at være juniorassistent. Men det kan være, at han har pudset et altersæt," siger Hans Aage Koller Nielsen.\nJuniorassistent med præstefunktioner\nAsser Skude har stadig ansættelsespapirerne fra 1996. Når han læser i dem i dag, siger han:\n”Det er rigtigt, der står kun juniorassistent i kontrakten. Det ser ud til at være fire måneder i England og to måneder i Rotterdam.”\nKirke.dk har set et brev fra Dansk Sømandskirke, der bekræfter, at Asser Skude har været lokallønnet vikar for juniorassistenten i Rochester i 1996. Det fremgår af brevet, at han er dækket af en forsikring fra 15. juli til 1. november 1996.\nJeg var vikar for sømandspræsten\nAsser Skude fastholder imidlertid, at der i praksis var tale om en præsteansættelse.\n”Da jeg var i Rotterdam, var assistenterne der samtidig, og dem var jeg ikke på linje med. Jeg havde et særligt ansvar. På papiret kan det godt se ud, som om jeg var juniorassistent. Men mit arbejde var ikke som juniorassistent.”\n”Jeg havde nogle gudstjenester, besøgte de søfarende og havde samtaler. Desuden lavede vi alle mulige former for sociale arrangementer og underviste i konfirmationsforberedelse. Det var måske en billigere måde for sømandskirken at få en teolog på. Det var den måde, jeg kunne få erfaring. Jeg var vikar for sømandspræsten."\nHvad med de andre bispekandidater?\nAsser Skude er den ene af fire kandidater ved bispevalget. Han ærgrer sig over, at der kan sås tvivl om oplysningerne i hans cv. Han mener på denne baggrund, at der også kan være problemer med de øvrige kandidaters cv.\n”Hvad med de andre? Hvis jeg var journalist, ville jeg også kunne finde nogle huller der.”\n”Jeg vil kun tale om mig selv, jeg vil helst ikke tale om andre.”\nKirke.dk har foretaget stikprøver på de øvrige kandidaters cv'er, men har ikke fundet uregelmæssigheder.


Indslag til konfirmation • Med skuespiller Peter Møller Hansen.\nUnderholdning til konfirmation Indslag til konfirmation med strisser Kalle, er også underholdning i absolut særklasse. Strisser Kalle kommer ind til festen på et aftalt tidspunkt. Fordi han har fået en anmeldelse på en ulovlig parkere cykel. Det viser sig tilfældigvis at tilhøre dagens konfirmand, som ikke kan forklare hvad der er sket.\nStrisser kalle vil lige teste om konfirmanden har fået noget og drikke. For hvis der ikke er indtaget for meget, kan konfirmanden slippe for at komme med en tur på stationen. Men det viser sig at konfirmanden måske ikke er helt appelsinfri, så derfor skal dagens hovedperson i løgn detekteren om han eller hun tale sandt.\nKonfirmanden bliver til levende bugtaler dukke\nIndslag til konfirmation får konfirmanden nu en maske på, som fungere som bugtaler dukke. Det vil sige at det er strisser Kalle der stille spørgsmålene og det er strisser Kalle der svare på spørgsmålet. Når det er konfirmanden der “svare” trykker strisser Kalle på en knap og så bevæger munden sig på masken, så det ser ud som om det er konfirmanden der svare..\nHvem er bag masken på strisser Kalle\nBag masken på Kalle, finder du Peter Møller Hansen, som har stor erfaring med at optræde til forskellige former for festlige arrangementer. Derudover at han uddannet skuespiller. Her kan du læse mere om Peter og hvordan det hele startede med festunderholdning.\nKlik her for at møde Peter


Instagram Annoncering - Promover Din Forretning Via Instagram Nu\nPå Instagram har du mulighed for at få vist tekst-, billed- og videoannoncer for relevante målgrupper, ligesom der er mulighed for få større udbredelse på din kampagne via et særligt premium-produkt kaldet Marquee.\nObsidian Digital kan hjælpe jer i gang med eller give jeres eksisterende Instagram annoncering større effekt, ved at lægge en effektiv strategi for Instagram annoncering i tæt samarbejde med jeres firma. Endvidere kan vi effektivt udnytte de synergier, som Instagram annoncering kan give sammen med jeres Facebook annoncering. For da Facebook ejer Instagram kører annonceringen på samme administrative platform, og kampagner kan afvikles på tværs af de to sociale netværk.\nInstagram er for alvor gået hen og blevet et særdeles brugbart socialt medie for annoncører. Og hvis du kan forestille dig, at din målgruppe er til stede på Instagram, så bør du også overveje at være der.\nInstagram adskiller sig dog en del fra Facebook primært grundet 2 årsager:\nFor det første så er Instagram centreret om det visuelle, hvilket betyder, at du som annoncør skal kunne udtrykke dit budskab gennem billede eller video og ultrakorte sætninger.\nFor det andet så er Instagram et medie, hvor brugerens newsfeed og stories udelukkende består af billeder og videoer fra personer de følger. Det betyder, at dine annoncer skal være mindst lige så interessante og relevante, som det indhold brugeren ser fra de personer, de følger.\nDine muligheder for at annoncerer på Instagram ligger henholdsvis i newsfeedet og i Stories. Nedenfor er begge muligheder beskrevet med fordele og ulemper.\nNewsfeed – Opslag fra personer du følger\nVi kender newsfeedet fra Facebook, LinkedIn, Twitter m.fl. som det sted, hvor du kan se, hvad de personer du følger, lægger op, synes godt om, kommenterer og deler. Som tidligere beskrevet adskiller Instagram sig dog ved, at du kun ser indhold fra personer, som du rent faktisk følger. På Instagram består newsfeedet af billeder og video med en tilhørende tekst, hvoraf kun en meget lille del af teksten er synlig.\nInstagram Stories – Fuldskærmsoplever i begrænset tid\nNår du placerer dine annoncer i newsfeedet, skal du derfor holde dig inden for disse rammer, hvilket betyder, at det primære arbejde med annoncen ligger i billedet/videoen og IKKE i teksten. Dette skyldes, at din målgruppe kun vil kunne læse din tekst, hvis de klikker ”Læs mere” – og det gør de kun, hvis dit billede eller din video fanger deres opmærksomhed.\nHer skal du gøre dig flere overvejelser. For det første, så skal du vælge kvadratisk eller vertikalt format, således at dit indhold optager så meget plads på skærmen, som muligt. På denne måde undgår du nemlig, at andre opslag skal fange din målgruppes opmærksomhed. Derudover skal du i din annoncetekst formulere dit budskab i den første sætning, hvis du vil gøre dig en forhåbning om, at din målgruppe skal læse det.\nBenytter du video som annonceindhold, gør det sig ligeledes gældende, at du skal benytte et kvadratisk eller vertikalt format. Derudover skal du holde din video under 1 minut, og hvis muligt følge Instagrams anbefaling, som lige nu er omkring 15 sekunder. Overvej desuden lyden i din video, og hvis budskabet formidles så husk undertekster – mange personer benytter Instagram offentlige steder, hvor lyden er slået fra.\nDet nyeste tiltag fra Instagrams side er Instagram Stories. Her har du mulighed for at uploade en eller flere korte sekvenser af 10 sekunder, som dine følger kan se i et begrænset tidsrum. Grundet den begrænsede varighed er Stories karakteriseret ved, at indholdet er præget af spontanitet – noget du skal overføre til dit indhold som annoncør.\nFormatet på Instagram Stories er en fuldskærmsoplevelse, hvilket vil sige, at dit billede eller video fylder hele skærmen, hvormed du optager brugerens fulde opmærksomhed. Husk desuden, at langt de fleste Stories filmes og ses i vertikalt format, hvorfor dit billede eller video naturligvis skal være i samme format.\nNår du annoncerer i Stories vil din annonce komme op mellem brugernes andre Stories fra de personer, som de følger. Her har brugeren med et swipe til venstre mulighed for at springe din annonce over, og det er derfor vigtigt, at dit budskab kommer som det absolut første i videoen. Du skal med andre ord distribuere dine maksimale 10 sekunder således, at det vigtigste kommer først.\nFor at få målgruppen til at handle på din Story, skal de ”Swipe op” (svarende til at man klikker på en annonce for at se mere). Derfor bliver din call to action i en Story, at målgruppen skal Swipe op, hvis de vil modtage dit tilbud, læse mere, skrive sig op eller lignende.\nNu er spørgsmålet, om du skal vælge Stories, newsfeedet eller begge dele som annonceplacering. Der er fordele og ulemper ved alle valg, og det afhænger i høj grad af det materiale, som du har til rådighed.\nLige nu vokser annoncer på Stories med lynets hast og flere og flere annoncører får øjnene op for muligheden. Dette skyldes, at Stories alt andet lige synes at være den bedste løsning grundet fuldskærmsoplevelsen, som giver dig mulighed for at optage brugerens fulde opmærksomhed – svarende til en reklame i TV’et.\nMen selvom Stories virker som det åbenlyse valg, så viser langt de fleste test, at Stories fungerer bedst med video. Så hvis du udelukkende har billedmateriale, vil det muligvis være en god idé at starte din annoncering på Instagram i newsfeedet.\nBedømmelse 5,00 af 5,00 baseret på 10 vurderinger


Deaktiver WordPress-vedligeholdelsestilstand - Kinsta\nNår du opdaterer plugins og/eller temaer på dit websted, viser WordPress en vedligeholdelsesside, der viser:\nKortvarigt utilgængelig for planlagt vedligeholdelse. Kom tilbage om et øjeblik.\nDenne side er en indbygget vedligeholdelsestilstand i WordPress og ryddes normalt automatisk, når opdateringerne er gennemført. Lejlighedsvis kan der opstå et problem, som får denne vedligeholdelsesside til at sidde fast, hvilket kræver en smule manuel indgriben hvis det skal rettes.\nRydning af WordPress-vedligeholdelsessiden\nFor at rydde denne vedligeholdelsesmeddelelse skal du oprette forbindelse til dit websted med SFTP eller med SSH og slette .maintenance-filen i dit websteds public bibliotek (alias rodmappe eller dokumentrod).\nNår du har oprettet forbindelse til dit websted og ser public mappe, vil du se en liste over dit websteds filer og undermapper. Se efter og slet filen med navnet .maintenance.\nFordi dette er en skjult fil (bemærk . i begyndelsen af filnavnet), i nogle SFTP-programmer, skal du muligvis aktivere muligheden for at vise skjulte filer. Hvis du bruger kommandolinjen og vil se filen, før du sletter den, skal du bruge flaget -a med kommandoen ls.\nAt forhindre WordPress i at sidde fast i vedligeholdelsestilstand\nNogle få scenarier kan få vedligeholdelsessiden til at sidde fast og ikke ryddes automatisk. For at forhindre dette er her et par hurtige tips:\nSørg for, at plugins/temaer er kompatible med din version af WordPress, før du opdaterer.\nOpdater plugins ofte, så du ikke behøver at køre et stort antal opdateringer på én gang. Vi har gjort dette nemmere for dig med vores plugin- og temastyringsfunktion i MyKinsta.\nUndgå at opdatere et stort antal plugins eller temaer på samme tid. Afhængigt af plugins og omfanget af den nødvendige opdatering, kør 2-3 ad gangen eller endda 1 ad gangen for at undgå potentielle konflikter eller forbindelsesproblemer.


Vildt pleje på udyrkede landbrugs arealer og enkeltbetaling\nSpørg også Skovdyrkernes lokale konsulenter, hvor du kan få meget mere at vide om lige netop de tilskud, som passer bedst til dine idéer.\nKnusning omkring sø\nVildtpleje og enkeltbetaling\nDe fleste landbrugsarealer modtager støtte under enkeltbetalingsordningen.\nPå udyrkede landbrugsarealer kan der foretages en række vildtvenlige tiltag, samtidigt med at arealerne oppebærer enkeltbetaling.\nTilskud til levende hegn og småplantninger\nDer gives tilskud til biotopforbedrende beplantninger enten som levende hegn eller som små beplantninger.\nEfter ordningen kan der både plantes efter den individuelle og den kollektive model. I den kollektive model skal mindst syv lodsejere, der vil plante, slutte sig sammen i et laug eller en forening.\nDer gives et tilskud på 60 % af udgifterne til projektering, rydning, jordarbejde, plantning, planter og op til 3 års vedligeholdelse.\nLevende hegn må være op til 10 m brede og småbeplantningerne må være op til 0,5 ha eller max 20 m brede. Beplantningerne skal bestå af min. 75 % løv, og der skal foretages renholdelse i nødvendigt omfang.\nOrdningen giver rig mulighed for at lave forbindelseslinier og spredningskorridorer for vildtet på ejendommen.\nDer kan søges 30. april og 31. oktober, så bestil et ansøgningsskema ved din lokale skovdyrkerkonsulent.\nTilskud til skov på landbrugsarealer\nDer er muligheder for at få tilskud til etablering af skov på landbrugsarealer.\nTilskud til etablering af skov kan desuden kombineres med fortsat enkeltbetalingsstøtte til arealerne også efter tilplantning.\nLæs meget mere om tilskud til skovrejsning.\nI 2015 var tilskuddet på 15.000,-. Tilskuddets størrelse ændres hvert år.\nAnsøgningsfristen er 1. februar, hvor nødvendige tilladelser skal været opnået. Kontakt din konsulent for oplysninger om mulighederne.\nVed større anlæg i SFL-områderne kan der udover tilskud til selve anlægget også opnås indkomstkompensation i 20 år samt tilskud til evt. plejeomkostninger. Læs mere herom i tilskudsordningen til miljøvenligt landbrug\nFind den lokale forening i oversigten nederst på siden og læs mere om, hvordan den lokale forening kan hjælpe dig rundt i tilskudsjunglen. Eller klik på kortet oppe til højre og læs mere om den nærmeste Skovdyrkerforening.


Elektrisk røgeovn » Super udvalg af automatiske røgeovne →\nHjem / RØGEREN / Elektrisk Røgeovn\nBorniak Digital UWD-70 med PID styring\nBorniak Røggenerator rustfri\n1.894,00 DKK Tilføj til kurv\nBradley Sausage Hooks “røgekroge”\nOpgraderingskit til Borniak Digital\n1.595,00 DKK – 1.895,00 DKK Vælg muligheder\nTemperaturstyringen gør at når du finder frem til den rigtige røgetid og temperatur, så er du sikker på fra gang til gang, at du kan genskabe det samme gode resultat ved at lave samme indstilling på ovnen næste gang du skal røge en lignende vare og portion.\nTil erhverv eller storforbrugeren\nEn elektrisk røgeovn er både til den private forbruger, som gerne vil have automatik og vil kunne lave ensartede røgninger. Derudover er de selvfølgelig egnede til erhverv og ved større produktioner som hos fiskehandlere, cateringfirmaer eller restaurationer.\nVores udvalg af elektriske røgeovne er udelukkende et udvalg af holdbare ovne i høj kvalitet, så du er sikker på, at få det absolut bedste når du køber en elektrisk røgeovn hos os.\nHvis du vil have det bedste af det bedste kan vi anbefale dig vores Borniak UWD-150 med PID styring, som vi sælger som et sættilbud. Her får du udover den bedste elektriske røgeovn også alt det vigtige udstyr som medfølger.\nEn automatisk røgeovn er en smart løsning til dig som er entusiast, storforbruger eller professionel. Det bliver ikke meget nemmere end at du udelukkende skal indstille temperatur og tid og derefter holde øje med dine røgvarer.\nDu finder automatiske røgeovne i forskellige prisklasser til varmrøgning, og i vores udvalg finder du desuden koldrøgningskits, røggeneratorer og andet udstyr.\nKøb også en røggenerator\nDet vigtigste ved en røggenerator er dens evne til at afbrænde røgsmuld eller træflis og holde en stabil afbrænding.\nDer medfølger røggeneratorer til vores elektriske røgeovne, men de kan altså også købes separat til montering på andre ovn-typer. Røggeneratoren kan anvendes til både kold- og varmrøgning.\nVi har et stort udvalg af elektriske røgeovne i verdensklasse kvalitet. Vi kender alle vores produkter og derfor er vores produkter også kvalitetssikrede, godkendte og i god kvalitet. Vi er specialister inden for outdoor og entusiaster i røgning, og vi ved derfor hvilke produkter vi skal udvælge til vores kunder.\nVi sælger kun elektriske røgeovne i højeste kvalitet og som vi kan stå inde for, så vi er sikre på, at vores kunder kun køber det bedste.\nUd over vores elektriske røgeovne kan du også finde røggeneratorer, koldrøgningskits og andet udstyr, så du kan komme i gang med at lave lækre røgvarer, uanset om det er derhjemme i privaten eller i dit erhverv.\nVi står klar til at levere din nye automatiske røgeovn, så bestil din vare på webshoppen, få den leveret hjem til dig eller afhent i butikken. Vi sender til hele landet og har hurtig levering.


Det ultimative øhop på Galapagos | We Travel\nDet ultimative øhop på Galapagos\n18 dage fra kr. 29.000\nDet ultimative øhop for naturelskere med ophold og udflugter på alle 4 beboede Galapagos-øer. Fra kridhvide strande til frodigt højland og rå klippe- og vulkanerøer. Og fra kæmpeskildpadder, leguaner og blåfodede suler på land til bl.a. hajer, skildpadder og de vildeste eventyragtige klipperformationer under havets overflade.\nDet er en rejse med al Galapagos-øerne mangfoldighed, som selv de fleste cruises ikke kan byde på. For jer der foretrækker små, hyggelige hoteller og camps i stedet for at bo på et skib. Og for jer, der sætter pris på at supplere de vilde oplevelser med frihed til også at slappe af og selv styre tempoet undervejs.\nNoget af det, I kan glæde jer til:\nBo på alle de 4 beboede og meget forskellige Galapagos-øer.\nSmå, charmerende hoteller og camps - på stranden, klipperne og i højlandet.\nForskellige, unikke snorkelture med bl.a. skildpadder, søløver, havleguaner, hajer og måske djævlerokker og hammerhajer.\nHøjlandstrekking blandt landskildpadder, flamingoer og leguaner.\nAlbatrosser, blåfodede suler, fregatfugle og meget mere.\nHyggeligt, lokalt byliv på Isabela og San Cristóbal\nDer er søløver, leguaner og landskildpadder overalt på Galapagos, men mange andre dyr og oplevelser er forskellige fra ø til ø.\nSanta Cruz fra en magisk camp i højlandet\nSanta Cruz er den mest besøgte og mest tilgængelige ø på Galapagos, hvorfra næsten alle cruises afgår. Her skal man vælge hotel og område lidt med omhu for at undgå det værste turistmylder.\nDerfor skal I bo i højlandet på Galapagos Magic Camp - en safariinspireret camp med telte, hytter i trætoppene og store landskildpadder i haven. Et magisk univers, som navnet antyder, og en del af øerne, de færreste oplever.\nPiratter og mystik på Floreana\nDer er blot ca. 120 indbyggere på Floreana. De lever overvejende af landbrug og turisme og er i dag nærmest en stor familie. Men sådan har det ikke altid været - øens historie er omgærdet af mystik med pirater, en forvunden baronesse og drabelige uoverensstemmelser. Og et postkontor, der daterer sig helt tilbage til 1783.\nHer kommer relativt få besøgende til Floreana. Og dem, der kommer, er overvejende på en dagstur eller ombord på et cruise. At overnatte her er derfor noget ganske særligt og nærmest magisk.\nI skal bo i rustikke hytter på det vidunderligt beliggende Lava Lodge. Her kan man sidde på terrassen eller det sorte vulkansand og nyde solnedgangen i en form for stilhed, de andre øer bare ikke kan matche. Følelsen af at være langt fra alt og midt i den vilde og smukke natur er intens og overvældende. Man kan snorkle direkte fra stranden og ikke mindst nyde værtsskabet fra Claudio og hans personale, der alle stammer fra øen.\nNaturmæssigt er Floreana en kuperet vulkanø med et frodigt højland. På den ene side af øen er kysten domineret af rå lavaklipper og strande med stort vulkansand, men den modsatte side af øen er hvide og gyldne strande. Her er flere gode steder at snorkle direkte fra stranden eller kysten.\nRå natur og hvide strande på vilde Isabela\nIsabela er den største og mest varierede af Galapagos-øerne, men også vildere, har færre indbyggere og en brøkdel af turister sammenlignet med fx Santa Cruz. I bliver her belønnet med lange, hvide strande og et par af øgruppens bedste snorkelture. Og så I glæde jer til at på direkte på stranden på La Casa de Marita.\nSøløver på gaden og hyggeligt byliv på San Cristobal\nSan Cristóbal er grønnere, mindre og med ø-gruppens hyggeligste byliv. Et perfekt sted at slutte af. I skal bo i første række til havet og i gå-afstand til den lille by på hyggelige Casa Opuntia. På San Cristobal hænger søløverne ud på al fra strandene til vejen og byens bænke. Og man skal blot gå en kort tur for at støde på landskildpadder og leguaner.\nI havet ud for San Cristóbal skal I snorkle ved Kicker Rock, hvor man kan være heldigt at spotte hammerhajer og djævlerokker. Og så skal I på en dagstur til ubeboede Española, hvor albatrosserne yngler, fregatfuglene regerer, forskellige slags suler huserer, og man kan bade og snorkle fra den kridhvide strande i Garden Bay.\nDag 1: Afrejse og ankomst til Quito\nAfrejse fra Danmark tidlig morgen med ankomst sidst på eftermiddagen lokal tid i Quito. Transport til jeres hotel i centrum. I skal bo på det hyggelige hotel La Casona de la Ronda på en stille gade i den gamle bydel.\nDag 2 -3: Quito\nGå på opdagelse i byens smalle gader og på de åbne pladser og mærk stemningen i denne smukke og livlige by.\nSuppler evt. med en tur ud i naturen. Det kunne fx være en overkommelig vandretur i Pasochoa med udsigt til sneklædte vulkaner. Eller en lidt længere tur til Cotopaxi National Park, der ligger ca. 2 timers kørsel syd for Quito.\nDag 4: Fly til Galapagos og Santa Cruz\nI bliver hentet tidligt på hotellet og kørt til lufthavnen, hvorfra I flyver via Guayaquil til Baltra på Santa Cruz. Transfer til Galapagos Magic Camp i højlandet, hvor I skal bo de kommende 3 nætter.\nDag 5 - 6: Santa Cruz\nVi har ikke inkluderet nogle aktiviteter på Santa Cruz. Der er mange muligheder, og det er nemt at arrangere ved ankomst.\nI kan fx tage på snorkel- eller dykkertur, sejle i havkajak eller stå på paddle-board. I kan vandre på egen hånd eller på en arrangeret tur med guide, besøge en kaffefarm eller tage til Charles Darwin research station i Puerto Ayora.\nMen I kan også bare hænge ud og nyde atmosfæren i højlandet og observere de residerende landskildpadder.\nDag 7: Med båd til Floreana\nTuren går nu videre med båd til Floreana Island, en tur på godt og vel 3 timer. Personale fra Lava Lodge tager i mod jer ved kajen og sørger for den korte transport til det lille lodge.\nBrug eftermiddagen på snorkling eller en tur på paddle-board direkte fra stranden foran Lava Lodge. Måske I ser skildpadder og legende søløver helt tæt på. Eller besøg nabostranden, hvor søløverne kommer op for at yngle, sig hvorfra I også kan snorkle.\nDet er noget af en kontrast at komme fra Santa Cruz til Floreana - på den gode måde.\nDag 8 Floreana - piratter og fregatfugle\nPå tur til Floreanas højland, hvor I skal vandre til de huler, der husede både piratterne og øens første bosættere. I kan atter komme helt tæt på enorme landskildpadder og se fregatfugle.\nEftermiddagen er tilbage på lodgen.\nDag 9: Floreana og Post-Office Bay\nFormiddagstur til Post Office Bay. Det historiske “postkontor” daterer sig helt tilbage til 1700-tallet, hvor europæiske hvalfangere etablerede det for at kunne sende post hjem. Man postede et brev i tønden på vej ud, og så tog andre skibe på vej hjem posten med\nBugten byder også på en smuk strand, som man kan bade og snorkle fra. Her er bl.a. mulighed for at møde hajer, søløver og rokker.\nI sejler tilbage til lodgen og har eftermiddagen for jer selv.\nDag 10: Med båd til Isabela\nI dag går turen med båd videre til den største af Galapagos-øerne, Isabela. Ved ankomst bliver I hentet og kørt direkte det hyggelige Casa de Marita, hvor I skal bo de kommende 3 nætter. Her er beliggenhed og personlighed i højsædet fremfor strømlinet service og snorlige indretning. Det er lokalt og hyggeligt på sin egen lidt skæve og kitschede måde.\nDag 11: Isabela\nFormiddagsudflugt til Tintoreras .\nTintoreras betyder haj og er navnet på en mindre ø blot 10 minutters sejlads fra Puerto Villamil. Her kan man se hvidtippede revhajer og søløver svømme i de snævre "kanaler", hvor havet har kilet sig ind mellem klipperne.\nØen er dannet af lavasten, og over havet er det muligt at spotte Galápagos-pingviner, de blåfodede suler og havleguaner. Turen giver typisk mulighed for at snorkle eller svømme med hajer, skildpadder, søløver og hvis I er heldige pigrokker og pingviner.\nOm eftermiddagen kan I hænge ud på stranden, gå en tur i byen eller tage på en god, lang vandretur i højlandet.\nDag 12: Isabela\nEfter vores mening går en af de vildeste snorkelture på Galapagos til ”Los Tuneles”. Det er en heldagstur, der kun kan tages fra Isabela, til undersøiske lava-tunneller, hvor marinelivet er helt unikt.\nHer vil I opleve kombination af et surrealistisk univers med undersøiske lavaformationer i alskens afskygninger og et dyreliv med bl.a. søheste, hajer, søløver, pingviner, skildpadder, suler og rokker.\nDag 13: Med fly til San Cristobal\nI tager det lille propelfly fra Isabela til San Cristóbal, der ligger i ø-gruppens modsatte ende.\nPå San Cristóbal bliver i hentet på landingsbanen og kørt til det charmerende, lille Casa Opuntia. Her skal I bo de sidste 4 nt i første række til havet, med pool og i gåafstand til både byliv og strande.\nDag 14: San Cristóbal\nSejl- og og snorkeltur til Kicker Rock. Kicker Rock er en kæmpe klippe i vandet, hvor det er perfekt at snorkle. Her er mulighed for at opleve søløver, skildpadder, havleguaner og et hav af farverige fisk. Og er man ekstra heldig, kan der dukke en hammerhaj op.\nDag 15: San Cristóbal - heldagstur til Española\nEspañola er den sydligste ø på Galapagos og ikke beboet af mennesker. Den er domineret af dramatiske klipper og velsignet med et fugleliv uden lige. Albatrossen yngler på Española og kan ses mellem april og december. Og her er store mængder af suler - både de blåfodede, de maskerede.\nDag 16: San Cristóbal\nSidste hele dag på Galapagos og San Cristóbal.\nDet er tid til at tage afsked med San Cristóbal. I bliver kørt til lufthavnen og flyver til Guayaquil, hvor I har nogle timers ventetid, inden KLM flyver jer via Amsterdam retur til Danmark.\nVoksne: kr. 29 - 31.000\nObs! Priserne er pr. person i delt dobbeltværelse. Den nøjagtige pris afhænger af prisen på flybilletterne, når I bestiller. Vi gør det naturligvis altid billigst muligt. Der kan forekomme tillæg henover ferieperioder og højtider.\nFly, Danmark - Quito / Guayaquil - Danmark\nAlle transfers mellem hoteller og lufthavne/havne\n3 nt i Quito på Casona de La Ronda, inkl morgenmad\nFly, Quito - Santa Cruz\n3 nt på Santa Cruz på Galapagagos Magic Camp, inkl morgenmad\nBåd fra Santa Cruz til Floreana\n3 nt på Floreana på Lava Lodge, inkl morgenmad\nHalvdagsudflugt til højlandet på Floreana\nHalvdagstur til Post Office Bay på Florena\nBåd fra Floreana til Isabela\n3 nt på Isabela på La Casa de Marita, inkl. morgenmad\nTur til Tintoreras fra Isabela\nHelddagstur til Los Tuneles Isabela\n4 nt på San Cristóbal på Casa Opuntia, inkl. morgenmad\nHalvdagstur til Kicker Rock\nHeldagsudflugt til Española island\nHeldagstur til højlandet og el Junco søen.\nFly, San Cristóbal - Guayaquil\nVed ankomst til Galapagos skal der betales 120 USD pr. person kontant (børn tom.11 år er 80 USD).\nUnik rundrejse til Ecuadors byer og bjerge og boutique-cruise på Galapagos\n22 dage fra kr. 56.000\nEpisk eventyr i Ecuador og øhop på Galapagos\n22 dage fra kr. 38.000, børn fra kr. 29.000


Hende der Fru. Spuur :-): Glæden ved netop mit job :-)\nGlæden ved netop mit job :-)\nInde på facebook har jeg tit snakket om hvor glad jeg faktisk er for mit arbejde, og hvor glad det gør mig, at jeg er så privilegeret at få lov at arbejde med så skønne mennesker, og ikke mindst at jeg får lov at være noget for nogle børn som stoler og regner med mig.\nDet der virkelig giver mit liv lykke og indhold, er arbejdet med børn. Mit arbejde som Handicaphjælper er nok det dejligste arbejde man kunne ønske sig.\nfor det første får jeg lov at være en del af deres familie, og en stor del af deres liv, for det andet får jeg lov at bruge min tid på nogle børn som har brug for mig - og som virkelig har taget mig til dem.\nJeg elsker børn, og i en verden med jantelov mig her og der, jamen så er det det eneste hvor jeg virkelig ved at JEG sparker røv. Jeg er sindsygt dygtig med børn, og børn ELSKER mig. (ja jeg føler godt at jeg må prale lidt) .\nArbejdet med børn giver mig så meget livsglæde, at alt andet for mig er fuldstændig ligemeget. Så længe jeg får lov at arbejde med børn, så er det lige meget om jeg har de flotteste møbler, den flotteste lejlighed, mange penge eller ja sågar ingenting. Jeg gør ikke det her for pengene, men for erfaringen, og muligheden for at være noget for nogle andre.\nArbejdet med mennesker i det hele taget er et privilegium, som jeg tror at mange tager forgivet. Det at du får lov at blive en del af et andet eller andre menneskers liv - det er i mine øjne den største glæde, og noget som virkelig skal værdsættes. At andre mennesker stoler på dig, og lader dig være en del af deres hverdag/liv.\nJeg roser tit mine to arbejdsgivere til skyerne, for jeg er så beæret over at de bare har taget mig ind som en del af familien. Det betyder alverden for mig, og de er også rigtig gode til at vise mig at det jeg gør er godt :-) .. og der er heller ikke nogen tvivl om at børnene elsker mig. :-)\nBillederne herover er taget i går lørdag d. 27/4 - og på billedet til venstre ser du fra øverst : Laura, Liv, Lærke & Naya.\nMan ved at man er værdsat når lille Lærke kommer med en lille buket blomster til mig, derfor måtte det også lige forenes i et billede !\nDer er ingen tvivl om at jeg elsker de børn, og for mig er det ikke længere et arbejde, det er min 2. familie ! <3


OVERBLIK: Rådgiver mener, at krigen kan være slut i maj – Ekstra Bladet\n15. mar. 2022 kl. 04:56\nOVERBLIK: Rådgiver mener, at krigen kan være slut i maj\nEkstra Bladet giver dig her et overblik over, hvad der er sket i Ukraine i løbet af natten og de tidlige morgentimer\nNye eksplosioner har tirsdag morgen ramt Kiev - her en boligblok i Svyatoshynskyi-distriktet.\nAf Ritzau /Nyheder • Kristian Hansen\nKrigen i Ukraine er formentlig slut i maj, siger Oleksij Arestovitj, som er rådgiver for det ukrainske præsidentkontors stabschef.\n– Jeg tror, at vi senest i maj – tidligt i maj – burde have en fredsaftale, måske endda meget tidligere. Vi får se – her nævner jeg de senest mulige datoer, siger Arestovitj.\nUSA: Rusland kan være tæt på betalingsproblemer\nPrisen på russiske statsobligationer er faldende, og det kan ifølge det amerikanske finansministerium betyde, at Rusland i den snarlige fremtid kan få problemer med at betale af på dets lån.\nDet siger en talsmand for det amerikanske finansministerium ifølge nyhedsbureauet Reuters.\nRaketangreb i Kiev efterlader massive ødelæggelser\nRusland holder stadig igen med angrebene på Kiev\nRussiske styrker erobrede mandag mindre territorier i Luhansk-området, men har ikke rettet store angreb mod Ukraines hovedstad, Kiev.\nDet skriver den amerikanske tænketank Institut for Krigsstudier i deres daglige rapport om invasionen.\nKalder Ruslands invasion en fiasko\nDen russiske invasion af Ukraine er en 'strategisk og taktisk fiasko'. Det siger den polske udenrigsminister, Zbigniew Rau, der anklager Ruslands regering for 'statsterrorisme'.\nSom følge af fiaskoen er russiske styrker begyndt at angribe civile, siger udenrigsministeren videre.\nBeslaglægger Putin-allierets yacht i Barcelona\nDe spanske myndigheder har midlertidigt beslaglagt en 140 millioner dollars dyr yacht i Barcelona, der tilhører en russisk oligark.\nDet oplyser den spanske rministerpræsident, Pedro Sanchéz, mandag ifølge Reuters.\nIfølge to kilder med kendskab til sagen tilhører skibet Sergej Tjemesov, der leder den statslige russiske eksportkoncern Rostec.\nHan er ligesom Ruslands præsident, Vladimir Putin, tidligere agent i den russiske efterretningstjeneste KGB. De to menes at være tætte allierede.\nNew Zealand vil tage imod 4000 ukrainere\nNew Zealand vil tage imod 4000 familiemedlemmer til ukrainske borgere i landet. Det skriver The Guardian.\nIfølge immigrationsminister Kris Faafoi vil New Zealand tilbyde ukrainere visum i to år for at hjælpe folk med at flygte fra den nuværende konflikt i Ukraine.\nDronebillederne her viser ødelæggelserne i Mariupol\nUkraine hævder at have forpurret angreb mod Mariupol\nDet ukrainske forsvar siger natten til tirsdag, at det har slået et russisk forsøg på at tage kontrollen med havnebyen Mariupol tilbage.\nEn dreng og tre unge mænd er anholdt for at sprænge kanonslag ved et modtagecenter for ukrainske flygtninge i Bov, som ligger tæt på grænsen til Tyskland. Det oplyser vagtchef ved Syd- og Sønderjyllands Politi John Christiansen.\nVagtchefen kommer med en opfordring til, at man viser en smule mere pli omkring modtagecentrene.\nOver et dusin ukrainske, russiske og hviderussiske flygtninge sidder i disse dage fast ved grænsen mellem Mexico og USA, mens de venter på asyl.\nKilder: Biden skal mødes med Nato-ledere i Bruxelles\nUSA's præsident, Joe Biden, forventes at rejse til Bruxelles i næste uge for at mødes med Nato–ledere for at drøfte den russiske invasion i Ukraine. Det oplyser kilder med kendskab til sagen ifølge nyhedsbureauet Reuters.\nPlanlægningen af mødet er stadig i gang, men ifølge kilderne vil mødet finde sted 23. marts. Dog kan det ændre sig, lyder det.


Native annoncer hitter i e-mailen | Dansk Markedsføring\nDet danske start-up Passendo, der vil gøre det lettere at købe og sælge annoncer i e-mail-nyhedsbreve, er kommet stærkt fra start. Det skyldes bl.a. muligheden for at tilbyde native annoncering på tværs af 80 af landets største medie-nyhedsbreve.\nDanske Passendo, der står bag en ny platform for annoncer i e-mail-nyhedsbreve, er kommet godt i vej siden etableringen i foråret.\nDet skyldes bl.a. at marketing-selskabet – der har sat sig for at bringe måden, hvorpå der bliver solgt annoncer i nyhedsbreve mindst på omgangshøjde med det øvrige digitale annoncemarked – har indgået aftaler med en stribe af de store mediehuse herhjemme.\nHerunder Bonnier, Berlingske, Egmont og TV 2.\nDermed kan Passendo tilbyde brugerne af selskabets adserving platform annoncevisninger på tværs af godt 80 af Danmarks største medie-nyhedsbreve, der samlet har op mod 50 mio. af disse om måneden.\nSpiegel og Wired i folden\nDerudover har Passendo fået foden inden for flere steder i Norden og i Tyskland, hvor virksomheden er i gang med flere af de største medier, heriblandt Spiegel.\nOgså den amerikanske mediegigant Condé Nast – der bl.a. står bag titler som The New Yorker, Wired og Vanity Fair – har fået øjnene op for mulighederne i det danske annoncenetværk for e-mails.\nOg det er især Passendos primære produkt, som de kalder Native Annoncering, der rykker hos annoncørerne, fortæller Anders Rantzau Rasmussen, stiftende partner i Passendo.\n- Vi har udviklet en native widget, der gør det muligt at købe native annoncering i nyhedsbrevene, og det fungerer rigtigt godt, siger han.\n- I stedet for "kun" at markedsføre indholdet overfor sine egne modtagere, har vi med vores SSP (Supply Side Platform) gjort det muligt at køre native annoncering på tværs af alle nyhedsbreve i vores netværk, fortsætter han.\nFælles for dem alle er, at de er redaktionelle, og de har både flittige og loyale læsere, så det er muligt at få sine annoncer vist i sammenhæng med redaktionelt indhold af høj kvalitet. Naturligvis stemples annoncørernes indhold som ”annonce”, men de har samme grafiske udtryk som artiklerne, og det virker, lader det til.\nAnnoncør er begejstret\nIkke mindst når det handler om engagement, fortæller Anders Rantzau Rasmussen.\n- Et eksempel er Østrigs Turistbureau, der har kørt en native kampagne over 25 dage, der bl.a. gav 2.270 besøgende på den tilknyttede landingpage, hvor de i gennemsnit brugte et minut og 18 sekunder på indholdet, siger Passendos stifter.\nOg resultaterne begejstrer Anders Stilling Olesen, Marketing Manager for Østrigs Turistbureau.\n- Passendo overgik langt vores forventninger. Vi var i stand til at distribuere vores indhold på en skalerbar måde og opnå fine resultater. I en verden bestående af annoncebørser er en partner, der rent faktisk har unikt indhold uvurderlig, siger han.\nE-mailen har meget at byde på\nAnders Rantzau Rasmussen, der før etableringen af Passendo stod bag firmaet Amillionmails, mener i øvrigt, at det efterhånden aldrende e-mail-medie går en lys fremtid i møde.\n- Det fantastiske ved e-mail er helt generelt brugernes engagement. Det gælder ikke kun i native-formatet, men den helt almindelige "display"-annonce i nyhedsbreve. Her ser vi responsrater, der er mellem tre og fem gange højere end almindelige bannere på web, siger han.\nDerudover arbejder Passendo på at få skabt programmatiske integrationer i platformen, så det bliver muligt at sælge annoncer i netværkets nyhedsbreve via auktion, som man kender fra almindelige bannerreklamer via programmatic og RTB:\n- Jeg forventer, at dette vil være muligt at tilgå via Passendos netværk inden for de næste fire til seks måneder, slutter Anders Rantzau Rasmussen.\nPassendo er en e-mail Adserver for publishers og en e-mail SSP (Supply Side Platform) for annoncører.\nDet handler for selskabet ikke om udsendelser af nyhedsbreve, som det fx gør hos Mailchimp, Peytz & Co. og Apsis. Dem samarbejder Passendo derimod med.\nFor selskabet handler det derimod udelukkende om at hjælp mediehusene med at kommercialisere på nye og spændende måder, som også matcher annoncørernes nye virkelighed.\nE-mailen er en drøneffektiv måde at nå forbrugerne på, og interessen for at modtage relevante mails er højere end nogensinde før. Samtidig...


Smukke design med malet mursten som et accentelement - ✔ - Smart Home Making | Udgave: 2019\nMasser af arkitekter og husejere kan lide at arbejde med mursten og gerne integrere det i deres indvendige decors. Mursten er et materiale, der er meget interessant. På den ene side er det ikke den mest delikate og elegante af dem, da det har et groft udseende. På den anden side er det denne ujævnhed, der gør den til at føle sig autentisk, og det tilføjer tekstur til enhver indretning. Selvom det ikke er særligt elegant eller stilfuldt, kan en eksponeret mursten eller mursten, der generelt bruges i indretning, være det element, indretningen skal balanceres og føles varm og indbydende.\nUdsatte murvægge er meget smukke accentelementer og kan blive vidunderlige kontaktpunkter. En mursten eller overflade med en naturlig finish har et rustikt udseende og tilføjer altid varme og tekstur til enhver indretning. Men i nogle tilfælde murstensmalet er malet og dette ændrer sit udseende fuldstændigt. Malet mursten er i stand til at blande sig lettere, og det gør det muligt at blive en naturlig del af indretningen. Men alt efter hvilken farve der er valgt til teglsten samt farven på resten af indretningen, kan en mur eller struktur også skille sig ud endnu mere, end det normalt ville have.\nVed at maler mursten giver du det mulighed for at integrere indvendigt i indretningen, og du omdirigerer opmærksomheden fra tekstur til farven eller omvendt. Malet mursten kan bruges til både indvendige og udvendige dekorationer og designs. Det er en alsidig type materiale, der oftest bruges som et accentelement til pejse og accentvægge. Her er et par eksempler, der viser malet murstenoverflader.\n10 stuer, der prale af en blå farve\nKreative Balkon design, vi elsker


Ny holdleder fundet | holstebro-speedway\nNy holdleder fundet\nClaus Ørts bliver ny holdleder for superligaholdet i Holstebro Speedway, som erstatning for Erik Villadsen, som ikke fortsætter.\nHolstebro Speedways hold i superligaen var i store problemer i efteråret.\nEn gammel skattegæld truede med at lukke superligaholdet. Men i sidste ende blev der etableret et nyt selskab, så der også er sikret speedway på højeste niveau i år.\nDet var i første omgang Claus Ørts samt Peder og Erik Bøndergaard, der gik forrest i kampen for at få genskabt økonomien i klubben.\nDet projekt lykkedes. Samtidig blev Bjarne Pedersen hentet tilbage som kører efter en afstikker på to år til Holsted. Der er også skrevet kontrakt med en stærk A-kører i form af Kenneth Bjerre. Truppen til 2018-sæsonen består primært af danske kørere, hvilket også har været et mål for den nye ledelse.\nDen sidste opgave har været at sætte navn på holdlederen. Den nye ledelse har ikke ønsket at fortsætte med Erik Villadsen på posten.\nDer er blevet arbejdet med flere kandidater.\n- Vores førstevalg var ikke klar til at tage over allerede til denne sæson, men det kan ændre sig til 2019. Derfor har vi ikke valgt at gå ud og finde en anden, som vi var nødt til at fyre efter et enkelt år, siger Claus Ørts fra bestyrelsen.\nDerfor er løsningen blevet, at han selv får opgaven som holdleder, der består i at sætte holdet til løbene. Han får Peder Bøndergaard som assistent.\n- Det er en løsning, som rytterne har nikket ja til. Ellers ville vi ikke vælge den. Jeg har selv kørt 80 ccm sammen med Bjarne Pedersen, og vi har begge stor passion for sporten. Vi er klar over, at det er en stor opgave, men vi har mod på at løse den, siger Claus Ørts, der i forvejen havde planer om at følge alle løbene tæt.\nDen nye holdleder er til daglig direktør for firmaet Claus Ørts Byg. I de seneste sæsoner har det været et kompliceret puslespil at sætte holde fra match til match på grund af mange skader og afbud blandt de udenlandske kørere.\n- Vi er bevidst gået efter at have en trup med mange danske kørere, så vi er bredere. Men skader og aflysninger kan vi aldrig helt gardere os mod, siger Claus Ørts.\nHan ser generelt positivt på klubbens muligheder i den kommende sæson. Målet er at kæmpe med om medaljer.\n- Vi har en god trup. Vi går efter at komme med i toppen. Vi har mærket en stor opbakning fra vores sponsorer. Vi har også fået nye sponsorer ind, så jeg er meget fortrøstningsfuld, siger Claus Ørts.\nI den første weekend i marts samles truppen for at lære hinanden at kende. Der er tale om en form for teambuilding.\nAllerede i sæsonåbningen får Holstebro et klart billede af, hvor de står, når de danske mestre fra Fjelsted gæste banen i Skave.\nBillede: Claus Ørts


Hvis du tøver fra at søge i webe steder, hvor der er en mulighed for at se film af pornografiske karakter online, nemlig Fri dansk porno thai massage kbh video, så er du til os. Holdet af vores projekt har gjort det for beundrere af videoer af forskellige retninger af erotisk indhold. Vores medarbejdere har meget flittigt valgt dette unikke pornografiske indhold Fri dansk porno thai massage kbh, som kan overvejes på din mobil, tablets og computere. Vi lover dig, vores journalister har noget at imponere dig. Bare tag en pause og få utrolig tilfredsstillelse.


Bungalows Parque Bali, Maspalomas, Gran Canaria, Spanien – Sammenlign tilbud\nBedste tilbud på Bungalows Parque Bali\nAnmeldelser for Bungalows Parque Bali\nOm Bungalows Parque Bali\nFaciliteter på Bungalows Parque Bali\nBilleder af Bungalows Parque Bali\nSpørgsmål og svar i forhold til bestilling hos Bungalows Parque Bali\nHvor tæt er Bungalows Parque Bali på den nærmeste lufthavn, Las Palmas de Gran Canaria?\nUden trafik tager den 28,8 km lange køretur mellem Bungalows Parque Bali og Las Palmas de Gran Canaria (den nærmeste lufthavn) normalt kun omkring 35min. Hvis du bor i et storbyområde, kan køretiden være længere på grund af meget trafik på vejene.\nHvordan kommer gæsterne bedst fra Las Palmas de Gran Canaria til Bungalows Parque Bali?\nEr der en pool på Bungalows Parque Bali?*\nJa. Brugere af HotelsCombined, der rejser til Maspalomas, leder ofte efter hoteller med pool. De feste hoteller har åbningstider på poolen, så sørg for at spørge ind til regler og retningslinjer for brug af poolen i receptionen på Bungalows Parque Bali.\nHvad er telefonnummeret til Bungalows Parque Bali?\nFor at få assistance angående din reservation på Bungalows Parque Bali skal du ringe til +34 928 141 050.\nEr der wi-fi på Bungalows Parque Bali?\nJa, Bungalows Parque Bali har wi-fi til hotellets gæster.\nEr der et træningsfaciliteter eller fitnesscenter på Bungalows Parque Bali?\nDer er et fitnesscenter på hotellet, som kan benyttes af gæsterne på Bungalows Parque Bali. De fleste hoteller har ikke et døgnåbent fitnesscenter, så sørg for at spørge receptionen om åbningstider og tilgængelighed.\nHvad tidspunktet for tjek ud på Bungalows Parque Bali?\nBungalows Parque Bali tjek ud er kl. 12:00, men sen udtjekning kan dog arrangeres på forhånd med hotelreceptionen.\nEr der en restaurant på Bungalows Parque Bali?\nDer er en restaurant på stedet. Kontakt Bungalows Parque Bali for åbningstider og sidste udkald. En bar er også tilgængelig på stedet.\nHar Bungalows Parque Bali vaskefaciliteter?\nBungalows Parque Bali giver mulighed for at vaske tøj. kontakt stedet for detaljer. Stedet har også strygejern og strygebræt tilgængelig til brug for deres gæster.\nHoteller, der ligner Bungalows Parque Bali\nMed en beliggenhed i Maspalomas, er Cay Beach Princess Bungalows Gran Canaria 25 minutter fra Gran Canaria Lufthavn og tilbyder udendørs tennisbaner, udendørs bassin og bowlingbaner. Det tilbyder skønhedssalon, børneklub og børnebassin.\nMed en beliggenhed i Maspalomas, er Vista Oasis 25 minutter fra Gran Canaria Lufthavn og tilbyder udendørs bassin. Det er udstyret med udsigt over Maspalomas Dunes, og der tilbydes forskellige faciliteter, herunder døgnåben reception, legeplads og gratis Wi-Fi.


Når der er en periode med stress og stærk følelsesmæssig stress, tager folk forskellige beroligende midler. Der er mange sådanne produkter på det farmaceutiske marked, og nogle gange ved folk ikke, hvad de skal vælge.\nBeroligende medicin med anti-angst, stress-beskyttende og anti-depressive virkninger. Det forbedrer tolerancen for psyko-følelsesmæssig stress og cerebral kredsløb. Det hjælper med at forbedre hukommelse og opmærksomhed.\nDen aktive bestanddel af lægemidlet er affinitetsrensede antistoffer mod det hjerne-specifikke protein S-100 . Tilgængelig i pilleform.\nNeurotiske tilstande og neurose, ledsaget af øget irritabilitet, nervøs spænding, en tilstand af frygt og angst.\nCNS læsioner ledsaget af vegetative reaktioner.\nKonstant bitterhed, aggression.\nLægemidlet bør ikke tages i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne og personer under 18 år. Personer under 18 år har vist sig at bruge stoffet "Tenoten of Children" .\nDa tabletter indeholder lactose, anbefales de ikke til mennesker med laktoseallergi, laktasemangel, glucosemalabsorptionssyndrom og galactose.\nFor gravide og ammende kvinder er brugen af værktøjet uønsket. Tag kun med strenge indikationer.\nKan tages sammen med andre terapeutiske midler. Solgt uden recept.\nNeurotropisk middel med en beroligende og antioxidant virkning. Det har følgende egenskaber:\nEliminerer øget konflikt, aggressivitet.\nØger social tilpasning.\nNormaliserer søvn, eliminerer søvnløshed.\nReducerer sværhedsgraden af cerebrale lidelser i hjerneskade i hjerneslag og traumatiske hjerner.\nReducerer den giftige virkning af alkohol og visse stoffer.\nSom aktiv ingrediens indeholder stoffet glycin. Tilgængelig i pilleform.\nOvertrædelser af hukommelse og opmærksomhed.\nReduceret mental præstation.\nForskellige sygdomme i centralnervesystemet, ledsaget af neurose, øget excitabilitet, følelsesmæssig ustabilitet, nedsat hukommelse og opmærksomhed osv.\nVirkningerne af inflammatoriske læsioner i nervesystemet.\nIkke accepteret i tilfælde af overfølsomhed overfor lægemidlet. Under graviditeten må kun tages med strenge indikationer.\nKompatibel med andre antidepressive, anxiolytiske, antipsykotiske, hypnotiske og antikonvulsive lægemidler, da det reducerer sværhedsgraden af deres bivirkninger. Solgt uden recept.\nBegge stoffer tilhører gruppen af anxiolytika og nootropics, det vil sige, de har en antiangst og beroligende virkning og forbedrer hjernens aktivitet. De begge kommer i form af piller, der skal tages sublinguelt.\nLægemidler fremstilles også i Rusland og har en ikke-receptpligtig form for orlov.\nHovedforskellen mellem stoffer er i den aktive ingrediens. "Tenoten" indeholder antistoffer mod S-100 protein, som er involveret i næsten alle funktioner i centralnervesystemet. "Glycin" indeholder aminosyren med samme navn, som er ansvarlig for næsten alle processer, der forekommer i kroppen.\nPå grund af de forskellige aktive ingredienser har agenserne forskellige indikationer . De er taget med neurose, stressfulde situationer, øget aggression og bitterhed. Men den anden medicin har også antitoksiske, antioxidante virkninger og bidrager til normaliseringen af stofskiftet i kroppen.\n"Glycin" fremstilles i en enkelt form, og er tilladt for børn og voksne. "Tenoten" har 2 former - en voksen og en børnehave.\nMed neurose, aggression, øget psyko-følelsesmæssig spænding mv. Det er bedre at vælge "Tenoten", da det har en mere beroligende og anti-angst effekt.\nMed øget mental stress eller et fald i hukommelse, opmærksomhed og andre mentale processer, skal du vælge Glycine. Også dette stof er mere befordrende for at forbedre søvnkvaliteten og fremskynde søvn.\nGravide kvinder bør kun tage nootropics med strenge indikationer, men det er sikrere at bruge glycin, mens de venter på et barn. Det er også nødvendigt at vælge mennesker med laktoseallergi, laktasemangel og glucose-galactosemalabsorption, da sammensætningen af den anden medicin indeholder laktose.\nBørn er ofte ordineret samtidig administration af disse lægemidler for at forbedre effekten og reducere bivirkninger. Børn med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er hyppigere ordineret "Tenoten Shadow".\nSkolebørn, studerende og personer, hvis faglige aktiviteter er forbundet med høj mental aktivitet, opfordres til at tage "glycin". Forskolebørn i alderen 6-7 år bør også tage denne medicin for at forbedre hjernens aktivitet før skoleperioden.\nHvis du sammenligner prisen, vil "Glycine" koste flere gange billigere. Emballage tabletter 50 stk. koster 35-40 rubler . Pakning "Tenoten" (børn og voksne) 40 stk. koster omkring 230-260 rubler .\nFor at forstå, hvilket stof der er mere effektivt, skal du først prøve begge. Derefter kan du forstå, at det er mere passende ud fra dine følelser. En beroligende bør ikke være vanedannende eller træt.\nOgså før du bruger medicin, er det bedre at konsultere med en sundhedspersonale for at undgå forekomsten af komplikationer og bivirkninger. Ved valg af midler til barnet er høring af lægen påkrævet.


Gillian Jones Toilettaske - Sort Nylonquilt | Se tilbud og køb på Gucca.dk\nDenne Gillian Jones toilettaske er udført i blød vatteret nylon. Tasken er udstyret med et enkelt stort rum, og indeni er den udstyret med en stor lynlåslomme og to mindre lommer. Toilettasken... Læs mere.\nDenne Gillian Jones toilettaske er udført i blød vatteret nylon. Tasken er udstyret med et enkelt stort rum, og indeni er den udstyret med en stor lynlåslomme og to mindre lommer. Toilettasken fremtræder med et klassisk look, der både kan bruges afslappet og mere formelt.\nDimensioner: 32 x 22 x 5,5 cm.\nHos os vægter vi sikkerhed enorm højt, og vi ser den, som det vigtigste område ved e-handel. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det er din garanti for betalingssikkerheden. Derfor er handel og betaling hos Gucca helt sikkert.\nDer er ingen begrænsninger i din returret. Vi tilbyder 30 dages returret på alle typer varer. Med andre ord betyder det, at hvis du af en eller flere årsager ikke måtte ønske at beholde din vare, så send blot varen tilbage til os, og du vil få dine penge refunderet. Det er altid en god ide at kontakte os, før du vælger at sende dit produkt retur til os.\nAt du som kunde hos Gucca får tilsendt dit produkt både hurtigt og sikkert, betyder meget for os. Hvis din vare er på lager, leverer vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstid? Så tøv ikke med at tage fat i os.\nDer er adskillige betalingsmuligheder, når du handler hos Gucca, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil foretage betaling. Du bør naturligvis vælge den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Lige meget hvad du gør brug af, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Når du betaler med betalingskort, så hæver vi først pengene, når vi afsender din vare.\nHvis der opstår problemer eller spørgsmål, når du besøger vores webshop, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Vi er åben for henvendelser mellem klokken 10-15 på hverdage, og vi sidder altid parat til at give dig den assistance, du ønsker, med et smil på læben og godt humør.\nVi giver dig selvfølgelig muligheden for at spore ordren hele vejen til den er dig i hænde. Når du gennemfører dit køb, kan du efterfølgende gå ind på din egen ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår dine produkter er blevet afsendt. Vi sender en e-mail til dig, i samme øjeblik vi har sendt din pakke.\nGillian Jones Toilettaske, Diverse, Tasker Og Kufferter\nDin anmeldelse af Gillian Jones Toilettaske - Sort Nylonquilt\nproduct_stock_yes product_offer_yes product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_tasker og kufferter path__forside path__andreafdelinger path__taskerogkufferter path__taskerogkufferter path__gillianjones path__gillianjonestoilettaskesortnylonquilt\n499,95 krGillian Jones - Beautyboks Med Trådløs Oplader Til Mobil


Bauerfeind Danmark: Knæøvelser\n/ Kontakt / Tips / Sundhedstips / Knæøvelser\nBevægelse til knæet\nNår vi løber, går, hopper eller går op ad trapper, tænker vi sjældent på vores knæ, så længe de er raske og ikke gør ondt, når vi bruger dem. Hvis vi regelmæssigt træner de muskelgrupper, som er ansvarlige for knæleddets funktion, hjælper vi med at forebygge skader og holde knæleddene i god form i længere tid. Vi har efterfølgende sammensat nogle stræk- og styrkeøvelser til dig. Spørg din læge, om disse øvelser egner sig til dig.\nØvelse til aflastning af leddene\nLav cykelbevægelser i luften med det ben, der skal trænes. Hold det andet ben i ro. Stræk altid benet helt ud, og bøj derefter knæet så meget, du kan. Lav øvelsen fem gange med forlæns cykelbevægelser og fem gange baglæns.\nStræk de muskler, du bruger, når du bøjer benene\nLæg dig på ryggen. Dit ene ben ligger udstrakt på gulvet. Løft det ben, du vil træne, op i en vinkel på 90 grader i forhold til gulvet. Brug et håndklæde til at holde låret på plads med. Vip foden, så hælen skubbes op mod loftet. Du mærker et træk i knæhasen.\nSæt dig ret op på gulvet med strakte ben. Træk tåspidserne ind mod dig og tryk knæhaserne hårdt ned i gulvet. Prøv at røre ved tåspidserne med hænderne. Hold denne stilling i ti sekunder og gentag øvelsen ti gange. Du mærker et træk i musklerne bag på benet.\nDenne øvelse laves i siddende stilling. Klem et håndklæde fast mellem knæene. Pres underben og knæ hårdt sammen i ca. 5 sekunder. Slap så af og bliv siddende i 10 sekunder. Lav øvelsen fem gange.\nDenne øvelse laves i siddende stilling. Klem en tyk bog fast mellem fødderne. Stræk knæene ud, så du løfter bogen op. Sid med strakte ben i fem sekunder, før nu sætter fødderne ned på gulvet igen. Lav øvelsen fem gange.\nDenne øvelse laves i siddende stilling. Løft den ene fod op, og stræk knæet ud. Løft låret lidt op fra stolen. Vend skiftevis indersiden og ydersiden af foden opad. Gentag øvelsen fem gange til hver side og lav hele øvelsen fem gange.