DIU – Side 93 – Danmarks Ishockey Union\nA-landsholdet: Program og billetter mod VM\nProgrammet for A-landsholdets kampe frem mod VM er nu fastlagt. Se programmet her og hvor du kan købe billetter. 3. og 4. april spiller landsholdet i Frankrig i henholdsvis Courchevel og Megeve. 9. april spiller Danmark-Hviderusland i Aalborg Billetter kan købes her: 11. april spiller Danmark-Hviderusland i Odense Billetter kan købes her: 16. april spiller…\nAaB tog det jyske U15-guld\nU15-holdene er i gang med kampene om det jyske og det sjællandske mesterskab. I det jyske stod finaleserien mellem AaB Ishockey og Vojens IK. Her var det aalborgenserne, der trak det længste strå i bedst af fem-serien med tre sejre (6-2, 6-1 og 4-0). Jonas Jakobsen (AaB) blev topscorer i serien med sine seks point….\nFrede Jensens begravelse\nFrede Jensen, mangeårig læge og aktør inden for ishockeysporten, døde som bekendt i fredags. Før søndagens kampe i Metal Ligaen blev han mindet på smukkeste manér med et minuts stilhed. Ønsker man at give Frede Jensen det sidste farvel, kan DIU oplyse, at Frede begraves på fredag kl. 14:00 i Pjedsted Kirke.\nU13: Titler til Vojens og Rødovre\nSE Arena lagde i går is til Jysk mesterskab for U13. Værterne for turneringen var Vojens Ishockey Klub, som – næsten sædvanen tro – havde styr på alt lige fra start. Alt klappede fra de 6 holds ankomst, og til medaljerne var uddelt. Det blev et intenst mesterskab med mange tætte kampe, gode målmandspræstationer og…\nFrede Jensen afgået ved døden\nÆresmedlem i Danmarks Ishockey Union, læge Frede Jensen, Herning, er afgået ved døden. Dermed er dansk ishockey blevet en stor skikkelse fattigere og dansk idræt har mistet nogle af de mest mirakuløse hænder i faget. “Doktor Frede”, til det sidste fast mand i lægestaben på ishockeylandsholdet, kunne fange stort set alle skader og kurere dem…\nDanmark med NHL’ere til OL-kvalifikation\nDanmark kan råde over NHL-spillerne i den kommende kvalifikation til de olympiske lege i Pyeongchang, Sydkorea, i 2018. Det står fast efter denne uges møde i Zürich i det internationale ishockeyforbunds øverste organ, Council, hvor formanden for DIU, Henrik Bach Nielsen, sidder med. – Det har været et langt forløb, men det er glædeligt, at…\nEn fynsk ildsjæl er gået bort\nDansk ishockey er blevet en ildsjæl mindre. Den tidligere formand for Odense Ishockey Klub, Jørgen Jensen, er afgået ved døden. Han var samtidig en højt respekteret leder i dansk ishockey. I mange år var Jørgen Jensen mr. Ishockey i Odense, og den altid populære, venlige og mangeårige formand for OIK var en af de ildsjæle,…\nU20: Flot DM-weekend afsluttet\nRødovre SIK sluttede U20-DM med maksimumpoint efter en afsluttede sejr over Vojens IK søndag i Gigantium Isarena, hvor AaB Ishockey havde stablet et flot og gedigent DM-arrangement sammen over alle tre dage. I søndagens kamp vandt Rødovre 5-3 over sønderjyderne, der ellers bragte sig foran ved Martin Eskildsen. Derefter scorede Rødovre, der allerede før kampen…\nVM 2018-direktør og DIU-direktør\nDanmarks Ishockey Union har den 13. februar 2015 udsendt følgende pressemeddelelse: DIU har udpeget Enver Hansen til at stå i spidsen for Danmarks hidtil største sportsevent, VM i ishockey, som afvikles i København og Herning i maj 2018. Enver Hansen har siden 2003 været direktør for ishockeyforbundet – den stilling overtages nu af forbundets sportschef, Ulrik…


Fra marker til haver – en 90-års fødselsdag – Brønshøj-Husum Avis\n12. aug 2014, 10:24\nFra marker til haver – en 90-års fødselsdag\nHovedindgangen til Havebyen Brønshøjholm i morgensolens skær. Foto: Kaare Vissing.\nLørdag den 2. august var det nok så meget aromaen af diverse retter som den mere velkendte duft fra stedets mange blomster, der sneg sig op i snuden på naboerne til Havebyen Brønshøjholm, for dennes beboere fejrede 90-årsjubilæum med bravur – på bedste danske vis med alt, hvad ganen lader gnaske. Man havde dog valgt […]\nLørdag den 2. august var det nok så meget aromaen af diverse retter som den mere velkendte duft fra stedets mange blomster, der sneg sig op i snuden på naboerne til Havebyen Brønshøjholm, for dennes beboere fejrede 90-årsjubilæum med bravur – på bedste danske vis med alt, hvad ganen lader gnaske.\nMan havde dog valgt at tyvstarte, idet foreningen med de 105 haver først blev stiftet den 30. oktober 1924 – men denne dato egner sig ikke godt til en havefest. Havebyen ligger i bunden af Brønshøjholms Allé og har da også rettelig adressen Brønshøjholms Allé 56, 2700 Brønshøj.\nHavebyen støder mod nord op til boldklubben Fix baner og Kirkemosen. Og mod de tre andre verdenshjørner støder den op til villaer ved Brønshøj Kirkevej, Højlandsvangen og Dalvangen. Sit navn har den efter bondegården Brønshøjholm, hvoraf der i dag kun er en lille bygning tilbage – det stråtækte hus på hjørnet af Hareskovvej og Mosesvinget. Denne bygning er endda stærkt ombygget og renoveret siden sine stolte år som del af et landbrug, og den anvendes nu lidt sølle som gartner- og toiletbygning.\nI de første to årtier, efter Brønshøj var blevet indlemmet i Københavns Kommune den 1. januar 1901, skete der en voldsom udvikling fra landsby til ydre bydel i en hastigt voksende hovedstad. Langs Frederikssundsvej, især ved Brønshøj Torv, og på nogle af de nærliggende villaveje skød beboelser og små virksomheder op med en fart, som ganske tog pusten fra det før så rolige bondesamfund. Og hvad var mere nærliggende end at køre sit skrot og andet affald ned ad ”bakken”, det vil sige Brønshøjholms Allé, og læsse det af forskellige steder i mosen og på dennes engdrag. Man var ikke så miljøbevidst dengang – og naturen havde mere magt over for den såkaldte civilisation, end tilfældet er i dag. Nogen egentlig losseplads har området aldrig været, men man kan let tro det, når man graver have. Hvad der er sivet ned fra det garveri, der i mange år lå på Brønshøjholms Allé, bør man heller ikke tænke på, når man nyder nyopgravede kartofler.\nI 1924, da havebyen blev anlagt, var der færre haver end i dag. Dengang gik den helt ned til Kirkemosens sydlige bred, men i 1939 udførte man et mageskifte med Københavns Kommune. Derved fik havebyen yderligere et areal, ”gang nr. 4”, den sti der ligger langs Fix baner, og man kom op på de nævnte 105 haver. Ingerlise Højlo, der har boet i havebyen hvert sommerhalvår i hele sit liv – næsten fra dennes oprettelse – fortæller i dag, at hendes far, Frederik Højlo, var en af pionererne. Således opdelte han haverne, satte hække og sørgede for havegangene – alt sammen i 1924, hvor han også flyttede ind i et lille hus på den grund, som hans datter overtog i 1972, hvor hun i den nye tids ånd fik bygget et nyt og større hus.\nHvad hækkene angår, var der tale om rødbøg – vel nok i den hensigt at fremhæve socialisme og solidaritet – i overensstemmelse hermed hedder fællesbygningen ”Det røde Hus”, hvor der lå en købmand i de gode, gamle dage. Kolonihaver landet over blev vel nok et af arbejderklassens sundeste og mest skattede initiativer. Alene i Brønshøj og Husum lå der utallige afdelinger, blandt andet hvor højhusene på Bellahøj og Bystævneparken ligger i dag. Men havebyen har overlevet – det er dens held at ligge på noget nær mosejord, hvorfor området ikke kan piloteres med henblik på større byggerier.\nSåledes er naturen så viseligt indrettet, at den af og til levner plads for folk, der elsker den.


Husmoderforeningens julefest 1972\nNår Jyderup Husmoderforening holder sin traditionsrige julefest, kommer man i den rigtige stemning til at fejre jul, lød det fra mange deltagere i aftes. Den store sal på Jyderup Realskoles Kollegium var pyntet smukt og farvestrålende, der var tændte juletræer, mange kærter og bordene var smukt pyntet i rødt og hvidt. Formanden, fru Edith Møldrup, bød velkommen til de ca. 100 gæster, damer og herre, og man sang "Der er noget luften". Under ledelse og akkompagneret af musikpædagog fru Birgit Rasmussen, underholdte skolens pigekor med sangen "Født er vor frelser", hvorefter fem små nissepiger dansede ind gennem salen og illustrerede korets sang - "Til julebal i Nisseland". Det gjorde stor lykke og fik fortjent bifald.\nJyderup tidligere sognerådsformand gdr. kommunalbestyrelsesmedlem, Poul Rasmussen, holdt juletalen og sagde bl.a.: Vi synes, at mennesker kan udrettet meget, men ingen magter at sætte et blad på en nælde. Alt hvad der er lyst og liv, udsprang i det ene, at der blev jul på jord. Mennesker lander på månen, og man må undres over, hvor meget der kan udrettes, men det der menneskeligt betyder noget, de nære ting, at det bliver forår og efter, at der skabes liv, tager vi som en selvfølge, selvom det er de største undere. Julens budskab bunder i den uselviske kærlighed og er den samme midt i en verden, hvor ellers alt er, underlagt forandringens love. Mange synes julen har ændret karakter, er blevet materialistisk, men selv om vi mindes barndommens jul hos mor og far, at "Julemorgen var mit himmerig", så er børnenes ægte juleglæde stadig den samme, trangen til at glæde hinanden, glæden over julehilsener med gode ønsker fra slægten og gamle venner.\nDer kan blive en tom plads om træet. Sådan er livet også, men julebudet hører aldrig op og de mange dejlige traditioner også i julebudskabet, får os til at føle, at julen er en rig tid, men også en tid hvor vi ikke må glemme, at det blev jul på jord, fordi Gud har oplukket himmerigs dør.\nKun kærterne brændte, da dørene gik op og hvidklædte piger - 29 i alt - dannede Lucia optoget Luciabruden Anne-Catrine Rasmussen med den tændte Luciakrone på hovedet blev fulgt af sine 28 terner, alle med tændte lys i hænderne, og gennem salen sang de Luciasangen, akkompagneret af Birgit Rasmussen. Stående blev sunget "En rose så jeg skyde" - og mens de vandrede ud sang de "Dejlig er jorden". Det var en stemningsfuld oplevelse.\nUnder kaffepausen hyggede deltagerne sig på selskabelig måde. Til sangene akkompagnerede fru Agens Jørgensen, Dyremosevej.\nEleverne Grete Terp og Kim Hedegaard blev til populære sange akkompagneret på guitar af Vibeke Borggreen, kaldt "Bimmer"\nTrekløveret fik også deres part af bifaldet.\nTil julefestens traditioner hørte også et julespil om mange fine gevinster til de heldige.\nHele arrangementet blev særdeles vellykket og festligt, og den stemningsfulde og hyggelige aften sluttede med pilgrimssangen "Dejlig er jorden"1\nKalundborg Folkeblad 13. december 1972, side 6; Julen - den rigeste tid\nSidst opdateret 19. september 2015


Mulig model for Evalueringsråd - Årsmøde 2016 - Dialog\nMulig model for Evalueringsråd\nArkiv Årsmøde 2016\nNis_Vilhelm_Benn (Nis Vilhelm Benn) 27. April 2016, 18:21 #1\nHer på falderebet er vi begyndt at diskutere en mulig ny model for Evalueringsrådet. Den må I meget gerne forholde jer til.\nEvalueringsrådet oprettes som et råd med 8 medlemmer: 5 interne (medlemmer) og 3 eksterne (formentlig fagpersoner).\nDe 5 interne medlemmer vælges på følgende vis: a) Storkredsforeningerne vælger 1 person, som de indstiller til Evalueringsrådet. b) Landsmødet vælger blandt disse 10 et udvalg på 5. De tiltræder efter valghandlingen.\nSom overgangsordning i 2016. Storkredsforeningerne kan vælge én kandidat til Evalueringsrådet inden 1. oktober. HB vælger på et møde mellem disse kandidater.\nDe 3 eksterne medlemmer vælges af de 5 interne medlemmer. Der har været snakke i dag med flere af jer om, at HB skulle udpege dem. Jeg var ikke uenig. Men denne model er i min vurdering (Astrid gjorde mig klogere) mere legitim: at de interne medlemmer selv finder frem til de eksterne medlemmer. Rådet har landsmøde-mandat akkurat som HB, så set med eksterne øjne er dette blot endnu mere gennemsigtigt og lige så prestigiøst. Det står andre frit for at anbefale de 5 interne medlemmer, hvem de kan/skal pege på.\nOvergangsordning: HB udpeger straks efter landsmødet i 2016 (i år) 3 eksterne medlemmer, fordi disse skal indgå i en rapporteringsproces for 2016 (har jeg forstået, at der er ønske om). De afleverer deres rapportering senest 1. oktober, hvor de interne medlemmer er klar og det nye råd træder sammen. I 2016 udpeger de interne medlemmer således IKKE nogle eksterne medlemmer. Det sker første efter landsmødet i 2017.\nArgumentation: Ift. det nuværende forslag får vi et udvalg. der kan indsupplere stærke fagkompetencer udefra f.eks. ift. kommunikation. Samtidig er det mindre og det er erfaringsmæssigt en smule nemmere at skabe et produktivt udvalg, hvis det er mindre. Samtidig har udvalget lidt ekstra legitimitet fordi det er nedsat af landsmødet direkte.\nDet har været drøftet om HB skulle udpege de eksterne medlemmer, men modellen er pt. denne.\nSidste forventede udkast fra vedtægtsudvalget\nMinimumsvedtægter - kommuneforeninger (udkast)\nRolf_Jackson (Rolf Jackson) 27. April 2016, 18:46 #2\nIdéen med at gøre rådet mindre eller bringe eksterne ind er der som som sådan ikke noget i vejen med. Men proceduren synes jeg er lidt problematisk, idet folk skal igennem to separate valg for at blive valg; 1. storkreds og 2. landsmøde. Dertil komme en valghandling på årsmødet som enten tager ud eller også er meget overfladisk.\nKonfliktmæglingsrådet har faktisk lidt den samme problemstilling. Måske halvdelen af kredsene kunne vælge en kandidat til det ene råd og halvdelen til det andet. Problemet bliver så hvilke kredse der vælger hvad. Jeg har ikke lige en brilliant løsning på det spørgsmål.\nEndelig synes jeg måske 7 var et bedre tal - altså 2 eksterne.\nastridcarl (Astrid Carl) 28. April 2016, 15:45 #3\nVil I ikke godt give feedback på denne model? Er det for sent at ændre på den eller er det helt ok?\nNis_Vilhelm_Benn (Nis Vilhelm Benn) 29. April 2016, 11:53 #4\nDer har været 84 visninger af denne nye model til Evalueringsrådet - og ikke så mange kommentarer.\nDet skal vel læses som opbakning i denne sammenhæng? Sådan plejer det at være på ‘nettet’.\nastridcarl (Astrid Carl) 29. April 2016, 16:13 #5\nEller hvad? er I tavse og samtykker, eller har I ikke forholdt jer til det? Vi er der henne, hvor vi skal beslutte om det er det oprindelige forslag, der skal fremsættes, eller om det skal være det nye - eller om der er behov for begge to, og vi dermed skal I afstemning mellem dem… og vi vil gerne spare lidt på afstemningerne.\nPovlE (Povl E Petersen) 30. April 2016, 04:49 #6\nHvis rådet skal have lidt bid - og det skal de jo, så skal de interne selv vælge de externe. HB skal ikke være med i det. Ellers bli’r det hurtigt sammenspist. Lad hver storkreds stille et medlem fra deres bestyrelse nu her i år 1, og ellers lade det være en valgt post fra næstegang, som der vælges til på det årlige opstillingsmøde.\nastridcarl (Astrid Carl) 1. Maj 2016, 19:19 #7\nTak for dit respons, Povl Eskild.\nJeg er personligt enig med dig, men der er mange der er uenige med os, så jeg tror at dette var en af dem, jeg ret hurtigt strakte våben på, alene fordi vi har haft stort fokus på at være samlende og ikke splittende.\nPovlE (Povl E Petersen) 15. Maj 2016, 09:52 #8\nVi bliver ikke klogere af rygklapperi - uenighed og diskutsion, er det som giver udvikling.\nOlavBach (Olav Bach) 17. Maj 2016, 15:47 #9\nJeg er vist kommet sent ind her. Evalueringsrådet, lyder fantastisk for mig, men hvad er det. Der skal arbejdes med i rådet? Internt i Alternativet eller skal der arbejdes med flere dele af samfundet?\nEr der en, som kan give en pixibogsudgave af hvad evalueringsrådets funktion er?\nastridcarl (Astrid Carl) 19. Maj 2016, 18:24 #10\nEvalueringsrådet er foreslået som et råd, der skal evaluere vores gøren og laden i forhold til vores værdier og debatdogmer og ny politisk kultur. Der er fremsat to forskellige forslag, hvoraf det ene kun opretholdes, såfremt, der er medlemmer der ønsker det.\nI det forslag, der opretholdes, vælges Evalueringsrådet ved at hver Storkreds på et opstillingsmøde i marts vælger sin kandidat til Evalueringsrådet blandt storkredsens medlemmer. På Landsmødet i maj/juni vælges 5 medlemmer ud af de 10 kandidater til evalueringsrådet.\nDernæst udpeger HB efter indstilling fra Landssekretariatet 3 eksterne medlemmer af Evalueringsrådet - 3 medlemmer, der primært skal se vores politikere efter i sømmene mht “walk the talk”.\nSå det er en modificering af det nuværende Ombudsmandsråd, og kommer organisatorisk til at ligge under Landsmødet i stedet for under POFO.\nSpørg endelig igen hvis det ikke var fyldestgørende, eller du har spørgsmål.\nkimhjerrild (Kim Hjerrild) 19. Maj 2016, 18:36 #11\nJeg synes Evalueringsrådet er en vigtig nyskabelse for Alternativet. Jeg tilslutter mig modellen, som Nis her beskriver den. Vi kan altid justere senere. Jeg synes i øvrigt det bør skrives ind i vedtægterne, at Evalueringsrådet (og Konfliktløsningsrådet…) understøttes sekretariatsmæssigt af Landsekretariatet.\nastridcarl (Astrid Carl) 19. Maj 2016, 18:42 #12\nAt jeg valgte at strække våben er ikke udtryk for rygklapperi, men at jeg har siddet i en position, hvor det er vigtigere at samle end at hyppe mine egne kartofler, uanset hvor gode jeg synes de er. Mine samtalepartnere var meget bekymrede for om de interne formåede at rekruttere eksterne af tilstrækkelig høj kvalitet og profilering, og det er en meget legitim og vigtig tanke.\nI udvalget har vi alle måttet bøje os mod hinanden, fordi vi på skift har været i mindretal med vores synspunkter, og det er jo det muliges kunst. Man når ikke mange resultater ved at tage alle kampe. Og selvom jeg fremdeles deler synspunktet, er det en af de kampe, jeg valgte ikke at tage, fordi mine samtalepartnere havde erfaringer og bekymringer for området.\nOlavBach (Olav Bach) 26. Maj 2016, 18:25 #13\nTak for svaret. Det er hvad jeg forventede og håbede på. Vi er nødt til altid at evaluere vores egen gøren og laden. Jeg synes faktisk den debat dom kører omkring det tabte menneskesyn, bør være et obligatorisk indspark til medlemmerne af evalueringsrådet.\nDerved tror jeg, vi i meget lang tid vil kunne skabe grobund for at rigtig mange føler tilknytning til Alternativet og dansk samfundsudvikling.


Normen for AMH hos kvinder: årsager til stigning og fald, behandling - Hypofyse\nI den menneskelige krop er der en enorm mængde hormoner, som hver er ansvarlig for en vis vital funktion. Afvigelser i retning af mindre eller større antal indikerer begyndelsen på udvikling eller udvikling af patologiske eller naturlige ændringer, afhængigt af situationen eller alderen. Det er umuligt at sige utvetydigt, hvilken af dem der er den vigtigste.\nDet overvejede hormon (AMH) er til stede i både den kvindelige og den mandlige krop og er ansvarlig for den fulde reproduktive funktion. Hos kvinder fungerer det aktivt fra pubertets begynder til begyndermenopause. Det kaldes i medicinen disken for æg klar til befrugtning..\nDe gonadotropiske hormoner FSH, LH og AMH har en indflydelse på produktionen af kønshormoner i kroppen af mænd og kvinder, hvorfor de stimulerer processen med ægmodning og udviklingen af sædceller. Nedsat produktion af disse elementer er en direkte årsag til infertilitet..\nSkjoldbruskkirtlen (thyroidea) blev således navngivet i 1656 af den engelske anatomist T. Warton. Man troede, at Gud skabte skjoldbruskkirtlen for at pryde nakken.


Tandrem - skift - Lav-det-selv.dk\ncdp 09-09-2018 17:31\nHej experter herinde\nStår på et tidspunkt overfor skift af tandremmen på en Arosa. Pt. har den rullet ca. 55 K siden sidste, men både tand/ribrem ser visuelt fin ud. Den har samme motor som Polo 1,0 fra ca. 98, så under skjoldet er de nok ens. Men her er der kun et par cm. mellem kappe og vange, dog mener jeg de 3 unbraco skruer til remskiven kan tilgås, når motor understøttes i samme højde som ophæng. Det bliver nok lidt vanskeligt at holde kontra på krumtap bolten, som i øvrigt er typen med mange kanter. Søger derfor et godt råd fra andre herinde, inden jeg går igang - skal det midterste ophæng løsnes, for at sænke motoren lidt ned?\nS. Fabrin 10-09-2018 15:22\nPt. har den rullet ca. 55 K siden sidste, men både tand/ribrem ser visuelt fin ud. Den har samme motor som Polo 1,0 fra ca. 98, så under skjoldet er de nok ens. Men her er der kun et par cm. mellem kappe og vange, dog mener jeg de 3 unbraco skruer til remskiven kan tilgås, når motor understøttes i samme højde som ophæng. Det bliver nok lidt vanskeligt at holde kontra på krumtap bolten, som i øvrigt er typen med mange kanter. Søger derfor et godt råd fra andre herinde, inden jeg går igang - skal det midterste ophæng løsnes, for at sænke motoren lidt ned?\nI din instruktionsbog står der i serviceinstruktionen, hvornår der skal skiftes tandrem. Du skal ikke have remskiven på krumtappen af. Den skal holdes fast i position med et specielt værktøj, ligesom knastakslen skal holdes fast. Motorophænget skal demonteres for at få den ny tandrem monteret. Det er ikke for få motoren sænket. Husk at skifte vandpumpen. Ribberemmen kan du nemt skifte uden at gøre andet end at holde remstrammeren fast med en dorn i det hul, der er til det samme.\nJeg må indrømme, at jeg har fået skiftet tandremmen på et værksted af to grunde: Værkstedet har ekspertisen og værktøjet, og går det galt er problemet deres. Desuden kan du nøjes med at få skiftet tandremmen for hver 120000 km.\nHvis du vil skifte selv, har jeg en værkstedshåndbog til Polo. Du kan sende mig en PM. endelig er der http://www.vagcars.dk/phpbb/ der sidder mange med forstand på VW gruppen\ncdp 10-09-2018 17:25\nTak for svar - jeg har Haynes i Polo-version, fra samme årgang - hvis den ikke hjælper, sender jeg dig en PM.\nJeg vil lige høre den lokale mekker hvad det vil koste - men hvis intervallet er 120K er der lidt tid endnu. Mht. remskive mente jeg den til generatoren, - den skal vel af..?\nJeg har altid skiftet tandem selv uden problemer, men der er jo forskel på nyere biler kontra gl. golf"r, fiat mv., hvor man nærmest kan stå i motorrummet med gummistøvler.\nS. Fabrin 10-09-2018 17:43\nNej remskiven til generatoren skal ikke af. Når du har taget spændingen af kileremmen ved at bruge en fastnøgle, kan du skifte den uden at demontere noget. Remstrammeren gør du fast med en dorn i det dertil indrettede hul i motorblokken. du kan fint bruge din håndbog fra Haynes, det meste går igen i de to biler.\ncdp 10-09-2018 22:21\nDet forstår vist ikke helt, jævnfør nederste højre illustration. Generator har jo fjederspænder, 2 bolte løsnes , så slækker jeg rip-rem med et dækjern. så den kommer helt af. Remskive skal vel af for at fjerne nederste dæksel, eller..?\nS. Fabrin 10-09-2018 22:39\nDet ser ud til, at det du henviser til, er udskiftning af tandremen. Der er forskellige udformninger af remstrammere til kileremmen, der trækker bla. generator og måske aircondition og servo styring. Jeg har den tyske udgave af værkstedshåndbogen. Du bør også anvende bogen som retningsgivende og være parat til at prøve dig lidt frem. Gå ud til bilen og kik på sagerne og vær så parat til at bruge mindst dobbelt så meget tid på at udføre opgaven, som mekanikeren bruger. Der er jo en grund til, at han kan gøre det hurtigere end dig. Grunden kunne være en læretid på 4 år.\ncdp 11-09-2018 11:21\nOk, jeg kigger lidt nærmere på det senere.\nOg ja, faglærte har givet en anden tilgang og gør jobbet meget hurtigere.\nPeterR 13-09-2018 20:10\nAlt det med fastholdelse af skiver med specialværktøj... Lav mærker på den gamle tandrem med neglelak samt på de 2 vigtige remhjul udfor mærkerne. Overfør mærkerne til den nye rem, og sæt den præcis som den gamle sad. Den metode har jeg brugt på Fiat Tipo, Polo 1,6, Felicia, Suzuki, VW Bora. Det virker hver gang. Nok bare ikke på min nye dyt. Men det virker på en gammel slæde som din. Husk at skifte medløberhjul og som der står vandpumpen. Kan anbefale ATP-autoteile.de, et komplet Continental sæt med alt koster ca. halvdelen af i danmark. Køb noget olie samtidig. Det er også ca. halv pris, så er portoen tjent hjem. Tandrem er både inden for km og alder....\ncdp 14-09-2018 15:26\nPeterR skrev den 13-09-2018 20:10:14\nTakker Peter - præcis samme måde har jeg altid brugt. Kigger lige nærmere på ATP, ellers er delene nu forholdsvis billige her også. Det haster ikke med skift, jeg har bare altid skiftet i god tid, - jævnfør ældre biler, der måske lækker en smule olie fra pakdåsen ved krumtap.\n- Man sover bedre....


Honningsvåg ligger på Norges nordligste spids og er hovedstaden på Nordkap. Byen byder på en fantastisk udsigt og flere spændende aktiviteter, hvilket gør den attraktiv at besøge.\nDen mest populære attraktion er Nordkapplateauet, der er kendt som Europas nordligste punkt. Kun Svalbard-øerne ligger mellem Nordkap og Nordpolen, og punktet omtales derfor som verdens ende, da udsigten strækker så langt øjet rækker. Nordkap er også et af de bedste steder at se nordlys, og om sommeren kan du møde det nordskandinaviske folkeslag samerne og opleve midnatssolen.\nVest for Nordkap findes et imponerende antal af fuglearter. Derudover bør du gå en tur gennem Honningsvåg og udforske de mange gode butikker og arktiske madoplevelser. Besøg det lokale kulturcenter, kunstgalleri og Artico Ice Bar eller kig forbi kirken, der var den eneste bygning i Honningsvåg, der ikke blev væltet i slutningen af 2. Verdenskrig.\nFind rejse til Honningsvåg\nVil du til Honningsvåg?


Er det normalt at forsinke, efter at du har stoppet p-piller - Analyser September\nBrug af hormonelle piller er en af de mest almindelige og effektive præventionsmetoder. Ofte står kvinder over for et problem, når der ikke er nogen periode efter afskaffelsen af prævention. Dette giver anledning til bekymring og en række spørgsmål om muligheden for at blive gravid og behovet for behandling..\nVirkninger af p-piller på menstruation\nFørst og fremmest er det værd at forstå virkningsmekanismen for hormonelle piller. Orale svangerskabsforebyggende midler (OC'er) kombinerer oftest mandlige hormoner (gestagener) og hunner (østrogener) og er primært rettet mod at reducere eller fuldstændigt undertrykke ægløsning. Når alt kommer til alt er frigivelsen af et modent æg midt i menstruationscyklussen (ægløsning) den vigtigste faktor for graviditetens begyndelse.\nSamtidig er lægemidlets virkning på den kvindelige krop at øge viskositeten af væsken i livmoderhalskanalen og vagina surhed. Dette har en skadelig virkning på sædcellerne, der kommer ind i skeden under samleje. Stadig hormonelle midler hjælper med at reducere det funktionelle lag af endometrium. Så hvis der forekommer befrugtning, vil ægget ikke kunne fastgøres i livmoderen..\nUnder modtagelse af OC opstår der en ændring i hormonniveauet, som gynækologer undertiden kalder kunstig graviditet. I denne periode hviler reproduktionssystemet.\nDen udledning, der vises efter hvert prævention, er tilbagetrækningsblødning. Når alt kommer til alt opstår ægte menstruation, hvis ægløsning forekommer i cyklussen..\nEfter afslutningen på prævention tager kroppen tid at begynde at producere hormoner i den rigtige mængde igen. I denne henseende er der første gang ingen menstruation efter afskaffelsen af p-piller. Mange kvinder står over for denne standardsituation..\nforringelse efter begyndelsen af at tage OK - takykardi, kvalme, svimmelhed. Disse symptomer betyder, at de valgte piller ikke er egnede;\nskifte til anden prævention eller anden OK;\nafslutning af behandlingsforløbet (hvis afhjælpningen kun blev ordineret til dette formål).\nUanset årsagen til at nægte hormonelle piller, skal du overholde de grundlæggende regler for annullering af svangerskabsforebyggende midler:\nAnnullering af OK skal udføres under tilsyn af en specialist.\nDu kan ikke opgive stoffet midt i cyklussen. Hvis en kvinde holder op med at drikke OK uden at bruge hele pakken, kan dette true livmoderblødning eller en kraftig forværring af trivsel såvel som føre til hormonforstyrrelse..\nHvis du på grund af uhensigtsmæssige piller og trusler mod helbredet eller en normal livsstil skal stoppe med at tage det midt i cyklussen, skal du besøge en fødeklinik. Det er ønskeligt, at dette er den samme specialist, der udpegede OK.\nEn forsinkelse i menstruationen efter afskaffelsen af OK kan observeres hos enhver sund repræsentant for det svagere køn, selvom cyklussen ikke kom på afveje før. Og det vil være længere, jo længere tager stoffet..\nDerfor, hvis en kvinde holder op med at drikke prævention, og der ikke er nogen menstruation, skal du vente lidt..\nHvis det efter menstruationens begyndelse viser sig, at cyklussen er ude af drift efter at have annulleret OK, skal du ikke bekymre dig, kroppen har brug for tid til at komme sig.\nEn hyppig grund til, at der ikke er nogen månedlig periode efter afskaffelsen af svangerskabsforebyggende midler, er graviditet. Befrugtning sker af en række årsager:\nmanglende overholdelse af regimet med at tage piller (savnet en dag eller forskellige tidspunkter for at tage)\nHvis testen er negativ, kan årsagerne til, at der ikke er menstruation efter p-piller, være anderledes. Oftest skyldes dette reproduktionssystemets arbejde. Når præventioner annulleres, er en overtrædelse af cyklussen en acceptabel sats. Kroppen har brug for tid til at gendanne hypofysens funktioner, så alle hormoner produceres i den rigtige mængde og til tiden, og derfor er der en forsinkelse.\nHvis der blev taget svangerskabsforebyggende midler i kort tid, sker restaurering af livmoderen og æggestokkene (regelmæssig menstruationsperiode med ægløsning, dannelse af corpus luteum og proliferation af endometri) inden for 1-3 måneder.\nVed langvarig brug af OK (mere end 3 år) varer opsvinget i seks måneder og nogle gange længere. Efter at have stoppet prævention er der normalt lang forsinkelse.\nHvis menstruation ikke begynder i flere måneder, er dette et alarmerende signal om andre lidelser, der forekommer i kroppen. Dette vil kræve en fuldstændig undersøgelse, ikke kun af reproduktionssystemet, men også af skjoldbruskkirtlen, som er ansvarlig for produktionen af hormoner..\nFlere detaljer om karakteren af menstruation efter afskaffelsen af svangerskabsforebyggende midler vil blive beskrevet i en separat artikel på vores hjemmeside..\nHvor hurtigt menstruationscyklussen vil komme sig\nEfter afskaffelsen af p-piller kan forsinkelsen i menstruationen være fra flere dage til flere uger. I denne periode gendannes den naturlige cyklus. Varigheden afhænger af varigheden af modtagelsen af midler. Efter afskaffelsen af hormonelle piller tager det faktisk tid for æggestokkene at begynde at arbejde igen..\nUdbruddet af menstruationsblødning efter stop af orale svangerskabsforebyggende midler betyder ikke, at cyklussen er gendannet. De første måneder af din menstruation er uregelmæssige, for tunge eller for lidt. Men hvis kvinden er sund og OK blev valgt korrekt, vender cyklussen tilbage til normal inden for tre måneder. Det er efter denne periode, at gynækologer anbefaler at starte aktiv planlægning for barnet..\nFraværet af menstruation i lang tid (2 måneder eller mere) indikerer, at der er sket en hormonel svigt, og kroppen kan ikke justere produktionen af kvindelige hormoner. Det samme fremgår af den uregelmæssige menstruationscyklus 6 måneder efter ophør af forbrug af OK.\nI en sådan situation vil gynækolog ordinere en undersøgelse for at finde ud af, hvorfor menstruation ikke kan begynde efter p-piller. Den behandling, som din læge ordinerer, vil sandsynligvis være hormonel. Ordinere brugen af OK i en måned eller længere såvel som individuel terapi, valgt ud fra testresultater.\nHvis menstruationen ikke er startet efter behandling, udføres en anden undersøgelse. Processen kan være lang og vanskelig, men oftest er det muligt at gendanne reproduktiv funktion. For at reducere risikoen for at miste fertilitet efter at have stoppet p-piller, anbefaler læger at tage en pause hvert tredje år i 2-3 måneder. På dette tidspunkt skal kondomer bruges til at forhindre uønsket graviditet..\nKorrekt udvalgte svangerskabsforebyggende midler og afslutningen af deres anvendelse under opsyn af en læge er en garanti for, at menstruationen kommer til tiden, og den regelmæssige cyklus vil komme sig hurtigt. Du skal ikke begynde at tage OK, der passer til en ven, mor eller søster, og derefter annullere dem tankeløst. I denne sag skal du kontakte en specialist.\nPrævention mod amenoré\nP-piller mod amenoré\nUdbredt og positiv effekt i behandlingen af amenoré tilvejebringes af hormonelle svangerskabsforebyggende midler mod amenoré. Den mest almindelige årsag til udviklingen af ophør af menstruation hos kvinder i den fødedygtige alder er forbundet med polycystisk ovariesygdom, det er derfor dens behandling, der fører til genoprettelse af ikke kun ovulatoriske processer i æggestokkene, men også til udseendet af menstruationsudflåd fra kønsorganerne, hvilket indikerer cykliske ændringer både i æggestokkene og i livmoder.\nSvangerskabsforebyggende midler til amenoré bruges som lægemidler til at genoprette menstruation med ovarie amenoré. Disse lægemidler inkluderer kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler - Diane-35, Janine, Yarina, Femoston og en række andre. Femoston er et af de kombinerede lægemidler, som inkluderer dydrogesteron og østradiol. De tager det såvel som mange andre hormonelle lægemidler i 28 dage efter hinanden - først lyserøde piller i 2 uger og derefter 2 uger gule.\nI alt er der flere typer af dem: lavdosis og højdosis, hvilket afhænger af indikatorerne for ethinyløstradiol i dem. Hvis koncentrationen af østrogener og gestagener er den samme i alle tabletter, betegnes de som monofasiske p-piller, og hvis koncentrationen af gestagener stiger i anden halvdel af pakken, så er disse bifasiske, og endelig med en stigning i koncentrationen af gestagen i tre trin, trin for trin, og ethinylestradiol kun i midten, så er disse trefasepræventioner.\nOK med amenoré vises inden for 3 måneder og ikke mindre kun efter at have fastslået den sande årsag til deres fravær og fastslået behovet for dem, da man ofte med amenoré må ty til kirurgiske indgreb eller til generelle behandlingsprincipper. Men med polycystiske æggestokke ordineres de i seks måneder eller et år med yderligere stimulering af ægløsning, hvis en kvinde er interesseret i graviditet.\nP-piller til amenoré skal tages korrekt, for hvis en kvinde får ordineret p-piller, er det på en hvilken som helst dag efter en pålidelig udelukkelse af graviditet værd at begynde at tage dem med yderligere prævention i en uge. Hvis det er en monofasisk p-pille, skal den tages fra en pille, der er markeret på den tilsvarende dag, og hvis det er et flerfaset prævention, så fra en p-pille, der indikerer starten på indtagelsen.\nAmenoré efter ok annullering kan skyldes:\ngraviditetens start på grund af hyperovulation, hvis reglerne for at tage prævention ikke følges\nudvikling af abstinenssyndrom\nforstyrrelser i arbejdet i enten det endokrine system i kroppen eller en svigt i den hormonelle regulering af det\nudviklingen af polycystisk ovariesygdom eller dens progression\ntilstedeværelsen af urinvejsinfektioner, da p-piller ikke beskytter mod dem\nudviklingen af onkologiske sygdomme, når man tager p-piller, er meget lav, men der er, da kræft er hormonafhængig. Og hvis tumoren ikke blev opdaget inden begyndelsen af at tage prævention, så kan deres anvendelse fremme tumorvækst, hvilket afhænger af niveauet af hormoner.\nAmenoré efter kok er ret sjælden, men det sker. Dette sker på grund af den transcendentale hæmning af hypofysens funktion til produktion af gonadotropiner. Hyppigheden af denne bivirkning forekommer hos 3% af alle kvinder, der tager p-piller, men oftere sker det, når man bruger højdosis hormonelle lægemidler i mere end seks måneder. Nogle gange udvikler det sig på baggrund af atrofiske processer i endometrium, forbundet med brugen af kombinerede lægemidler af hormonel oprindelse. I dette tilfælde gendannes menstruationsfunktionen kun efter uafhængig genopretning af endometrielaget i livmoderhulen eller på grund af behandling og korrektion af den hormonelle baggrund med østrogener.\nAmenoré efter ok er i de fleste tilfælde forbundet med "abstinenssyndromet", da der efter afskaffelsen af p-piller i kroppen opstår en genstart og derfor ofte forekommer graviditet i den første cyklus efter stop af dem.\nEfter afskaffelsen af oka er amenoré forbundet med en blok på hypofyseniveauet, men hvis denne blok ikke forekommer, gendannes genoprettelsen af cykliske processer og produktionen af hormoner straks med genoptagelse af ægløsning og menstruation. Normalt genoptages alle disse processer inden for tre måneder, men hvis der ikke forekommer tre eller flere måneder efter afskaffelse af kombinerede svangerskabsforebyggende midler, bør sekundær amenoré udelukkes på baggrund af hyperinhibering i hypothalamus-hypofysesystemet og konsultere en læge for at diagnosticere årsagen til det og udnævnelse af behandling. Faktisk er udviklingen af hyperinhibering i hypothalamus-hypofysesystemet forbundet med sen menarche hos en kvinde eller med en historie med ovarieforstyrrelse, idet man tager p-piller i kombination med beroligende midler fra reserpin- eller phenothiazin-gruppen såvel som med brugen af narkotiske stoffer.\nDer er flere teorier for udvikling af amenoré efter indtagelse af orale svangerskabsforebyggende midler. Den mest almindelige er endometrieteorien, ifølge hvilken hypoplastiske og atrofiske processer forekommer på grund af deres langvarige anvendelse i endometrium, og det bliver uholdbart at reagere på virkningerne af gonadotropiner med en menstruationsreaktion.\nHvad angår ovarie-teorien har langvarig brug af p-piller en negativ effekt på æggestokkene og deres arbejde, hvilket fører til et fald i deres følsomhed over for gonadotropiner og udviklingen af amenoré.\nLad os nu tale lidt om kombinerede svangerskabsforebyggende midler, blandt hvilke novinet indtager den førende plads.\nNovinet mod amenoré er vist som et af de vigtigste kombinerede hormonelle lægemidler, der består af et minimalt østrogenindhold, der er forbundet med minimale bivirkninger, herunder effekten på kropsvægt, hvilket er meget vigtigt for mange kvinder. Dette kombinerede orale svangerskabsforebyggende middel er et monofasisk lægemiddel, der indeholder den samme mængde ethinyløstradiol og desogestrel, som kan hæmme ægløsning, men samtidig opretholde en hormonel balance.\nAmenoré - Novinet er en af de sikreste p-piller, der anvendes til polycystisk ovariesygdom og har en positiv effekt på forløbet og gendannelsen af reproduktionsfunktionen, men ofte efter dens annullering opstår amenoré, og hvis dens varighed er mere end 3 måneder efter annullering, er det nødvendigt at konsultere en læge. Det er blevet fastslået, at ægløsning og cykliske processer i æggestokkene og livmoderen inden for 3 måneder skal komme sig fuldstændigt, hvilket bidrager til en gunstig begyndelse af ægløsning og som et resultat udviklingen af graviditet. Det unikke ved lægemidlet ligger i, at det kan tages af både kvinder, der har født og dem, der ikke har født..\nMirena - amenoré forbundet med dets etablering udvikler sig på grund af reaktionen af livmoders endometrium gradvist, da proliferative processer i slimhinden i livmoderen fører til et fald i blødning under menstruation og deres varighed.\nAmenoré: Mirena er indiceret til hormonbehandling med østrogener for at forhindre hyperplastiske processer i livmoderen på en hvilken som helst dag med amenoré eller før starten på den forventede menstruation.\nSå amenoré er en af de hyppige komplikationer, som en kvinde oplever, efter at Mirena IUD er indsat. Først falder menstruationens varighed og deres volumen, og derefter kan de generelt stoppe i gennemsnit 3 måneder med deres yderligere bedring, hvilket er en variant af normen. Dens udvikling hos 25% af kvinderne er gradvis, og hvis menstruationen ikke er begyndt inden for 42 dage efter indstillingen, indikerer dette behovet for at udelukke graviditet.\nAmenoré, når du tager Klaira\nAmenoré, når du tager klaira, sker på samme måde som efter dets annullering, fordi æggestokkene kan indstille sig på at arbejde i lang tid, hvilket manifesteres af amenoré og kræver yderligere prævention, da sandsynligheden for at blive gravid er meget høj.\nDet er værd at huske, at hvis menstruation efter indtagelse af Claira ikke dukkede op, skal du ikke glæde dig, meget ofte indikerer dette hormonforstyrrelser, derfor bør udnævnelse og aflysning af dette lægemiddel såvel som andre hormonelle lægemidler kun udføres af lægen, da effekten kan altid være positiv og forudsigelig.\nJess - behandling af amenoré\nBlandt lavdosis hormonelle lægemidler i vores land begyndte jess og jess plus at blive brugt til det terapeutiske formål med priamenoré.\nJess - behandling af amenoré. En af metoderne til behandling af amenoré i forskellige former er brugen af hormonelle svangerskabsforebyggende midler, blandt hvilke Jess med amenoré indtager et særligt sted. Jess er et oralt præventionsmiddel med antimineroloid og androgen effekt på grund af dets sammensætning: ethinylestradiol 20 mg20 mg og drospirenon 3 mg, som hjælper med at udløse udviklingsmekanismen for nogle kropsreaktioner, der fører til undertrykkelse af ægløsning og ændringer i slimets egenskaber, som bliver tyk og forhindrer graviditet. Med hensyn til deres terapeutiske virkning hjælper deres anvendelse af amenoré med at genoprette cyklus og hormonelle processer i kroppen, forhindre vægtøgning og ødem.\nJess plus til amenoré anvendes også, og dets sammensætning adskiller sig ikke fra jess, men på grund af indholdet af calcium levomefolat i en dosis på 451 mg - det betragtes som beriget og er indiceret til kvinder, der planlægger en graviditet i fremtiden, da folinsyren indeholdt i den, bidrager til den gunstige udvikling af neurale rør hos et barn ved graviditetens begyndelse, og derfor er det ikke kun et prævention og terapeutisk hormonalt lægemiddel, men også et middel til prægravid præparat at tage Jess Plus.\nBehandling af amenoré jessie jess plus er kun indiceret efter en fuldstændig undersøgelse af en kvinde eller pige og fastslået hovedårsagen til dens udvikling. Meget ofte er indtagelse af kombinerede lægemidler indiceret efter en række forholdsregler: normalisering af arbejde og hvile, stabilisering af fysisk aktivitet, eliminering af stressende situationer, nervøs træthed, når ernæringsprocessen er etableret, og alle diæter annulleres, hvis dette er en teenager, ekskluder derefter konstant træning og bekymringer om lektioner og vurderinger. Hvis disse årsager er udelukket, og kromosomafvigelser såvel som falsk amenoré, der kræver kirurgisk behandling, er udelukket, skal der benyttes konservativ behandling med hormoner, hvor p-piller er førende og førstepladsen på grund af god tolerance, tilgængelighed og praktisk brug..\nMirena med amenoré kan bidrage til det yderligere fravær af en menstruationsreaktion.\nAmenoré efter Postinor. Til nødforebyggelse af graviditet efter ubeskyttet samleje i den præovulatoriske periode anvendes postinor indeholdende 750 mg levonorgestrel. Dette lægemiddel er i stand til at undertrykke ægløsning på grund af dets virkning på cykliske processer i æggestokkene og livmoderen, hvilket hjælper med at blokere frigørelsen af ægget fra folliklen i rørene og fører til sædens manglende evne til at befrugte det, men hvis ægløsning allerede har fundet sted, og ægget er befrugtet, forhindrer indtagelse af lægemidlet implantation af zygoten i livmoder.\nAmenoré efter postinor kan udvikle sig som en af dets bivirkninger, hvilket i fremtiden fører til udvikling af infertilitet, eller hvis postinor blev vedtaget sent eller i henhold til den forkerte ordning, kan amenoré indikere begyndelsen og progressionen af graviditeten. Derfor, hvis en kvinde med henblik på nødhormonprævention brugte postinor menstruation ikke dukkede op på det rigtige tidspunkt, skal du konsultere en læge for at udelukke graviditetsudbrud eller udvikling af komplikationer efter at have taget det. Derfor er det første, du har brug for, at donere blod til hCG og straks konsultere en specialist for at løse dette problem..\namenoré på grund af annullering af OK\nIndlæg sendt af Kzena 10. december 2008\nLiv efter hormonel prævention\nMange kvinder har taget OK i årevis. Som regel som ordineret af en læge. I nogle tilfælde - efter bestået de relevante tests. Men det sker ofte, at du kommer til lægens aftale og siger, at du vil tage OK.\n- Nivapros, - siger lægen. - Drik disse.\n- Hvis de ikke passer, så er disse.\nOg kvinden følger lægens råd. Der er en anden mulighed for at gå til en betalt klinik, men kun få går der sammenlignet med den samlede masse.\nHvis en kvinde har boet med en partner i mange år, så passer denne beskyttelsesmetode normalt til hende. Ingen grund til at tænke over, hvilken dag i cyklen er i dag, om du har købt kondomer eller ej, og om han har tid til at trække sig ud.\nJeg drak en pille og glemte problemet.\nDet tager ofte flere år at tage disse piller, især hvis der ikke er nogen udtalt sundhedsproblemer.\nDe vigtigste fordele ved OK:\n- ved 99,99 forhindre uønskede graviditeter\n- har en positiv effekt på tilstanden af hud, hår, negle (den såkaldte antiandrogene effekt)\n- eliminere PMS og udjævne den generelle hormonelle baggrund\nHormonerne i OC undertrykker syntesen af deres egne gonadotrope hormoner og hæmmer det kvindelige reproduktionssystems arbejde, og naturlig graviditet bliver umulig, fordi ifølge mekanismen for deres handling efterligner OC'er graviditet i en kvindes krop. Når man tager piller, eksisterer en kvindes krop således i to tilstande - tidlig graviditet og postabort, og det er klart, at en sådan "sving" ikke tilføjer sundhed.\nNår en hvilken som helst hormonel substans kommer ind i kroppen, opstår der som regel en fiasko i aktiviteten af hele det velfungerende system, som er menneskekroppen. Som et resultat bliver mange processer ustabile, for i stedet for optimalt og produktivt at interagere med hinanden etablerer interne systemer kunstige, rå forbindelser, der er tvunget til at fungere. Det vil sige, at kroppen udsættes for funktionel vold. Når en kvinde tager OK, holder hendes eget reproduktive system op med at producere disse hormoner alene. Det er forståeligt, hvorfor arbejde ekstra, hvis hormonet findes i kroppen i de krævede mængder. Hvis et sådant billede ikke finder sted længe, kan det stadig repareres, men med langvarig overtrædelse kan dysfunktion af ikke-fungerende kirtler (og gør).\nDe der. kroppen erstatter naturlige hormoner med "krykker". Og når du fjerner disse krykker, bliver din krop nødt til at gøre en indsats for at genoprette det, der ikke har været brugt i lang tid..\nSå OK undertrykker syntesen af gonadotrope hormoner i den kvindelige krop, som er ansvarlige for ægløsning (modning af ægget). Men nogle gange er der tilfælde, der under modtagelse af OK ægløsning stadig forekommer. Hvis denne sag er isoleret, er der ingen grund til bekymring, du kan tage pillerne videre. Hvis dette sker mere end én gang, skal du besøge en læge og overveje at skifte piller (hvis du stadig vil tage dem).\nJo længere du tager hormoner, jo mere undertrykker de det naturlige arbejde i din krop, og jo flere problemer opstår..\nDen vigtigste er, at libido forsvinder. Ikke med det samme, nej. Lidt efter lidt. Hvis en kvinde for eksempel tager OK i 5 år uden pause, så bliver et sted i det tredje år allerede sex til en "forpligtelse" - den hormonelle baggrund er jævn, der er ingen ægløsning, og der er ingen ægløsning - der er ikke noget ønske om at have sex ("at fortsætte fødslen")... Det viser sig at være et paradoks - OK accepteres at have sex uden problemer, men du vil ikke have sex.\n- undertrykkelse af reproduktionssystemet\n- påvirker oftest den kvindelige krop negativt (nedsat libido, vægtøgning, cellulite, vaskulære problemer)\n- øge risikoen for tromboflebitis\nHvad sker der med kroppen, når OK annulleres?\nMange kvinder opfatter ikke OK som et stof og glemmer ofte blot at navngive dem, når f.eks. En læge spørger, om du tager noget af stoffet? Men dette er teksterne.\nKorrekt: afslut blisterpakningen til enden og stop.\nForkert: Afslut i midten eller start med at knuse piller for at reducere dosis "for at få kroppen brugt"\nI de første tre måneder af tilbagetrækning vil du opleve "glæde" fra det rasende hormonelle system. Hormoner er en naturlig regulator for de fleste af kroppens processer, og du har holdt den i en stabil dosis i flere år, og så leveres denne dosis pludselig ikke. Og den såkaldte hormonelle forstyrrelse opstår.\nI løbet af de første seks måneder efter annullering af OK kan alle sovende sygdomme kravle ud i kroppen. Har du en familiehistorie af fælles problemer? modtage, underskrive. Mave? Det var så lidt. Jeg taler ikke om neuroser og andre livsglæder - ingen argumenter og opfordringer til ro vil hjælpe, når du bogstaveligt talt trækker en flok hår ud af badedrænet.\nFørste måned med aflysning - intet ser ud til at ske. Men det ser det kun ud. Kroppen begynder at forsøge at starte metaboliske processer uden de sædvanlige doser af piller. Kan du lide hovedpine? Og hun er dig. Det mest almindelige abstinenssymptom i den første måned er hovedpine.\nDet tilrådes at begynde at tage vitaminer til støtte for kroppen. Ideelt set udføres selvfølgelig aflysningen under tilsyn af en læge, men der er tidspunkter, hvor dette ikke er muligt. Tag vitaminer, som du normalt tager. Bedst af alt, specielle komplekser til kvinder - Perfectil, Merz, Alphabet - det hele afhænger af din tegnebog.\nDet tilrådes også at drikke et behandlingsforløb med hepatoprotektorer før eller efter et vitaminforløb (hvis du ikke ønsker at forgifte din krop med piller yderligere - drik mælke tidselolie, enten i kapsler eller væske).\nDen anden annulleringsmåned - hvis de kritiske dage kom næsten til tiden (udsving på 2-3 dage i begge retninger betragtes ikke som en afvigelse fra normen), så er kroppen relativt sund og klar til at modstå. (hvis patienten ønsker at leve, er medicin magtesløs). Det tilrådes at tage urtemedicin i små doser fra slutningen af den anden måned - baldrian, moderurt. I små! siden de har en kumulativ virkning. Afhængigt af kroppen i denne periode vil du enten begynde at tabe sig eller omvendt blive bedre.\nHudbetændelse - acne vulgaris.\nFor nogle begynder betændelse på huden at dukke op straks i den første måned efter abstinens. Men igen - for flertallet er det netop den anden måned.\nYderligere vil vi overveje at tage hensyn til ændringen om, at kvindens krop generelt er sund, og at han er fra 30 til 35 år gammel.\nDen tredje måned med aflysning er den mest interessante - du begynder at føle ægløsning. Ja Ja. Disse ømme mavesmerter (ikke alvorlige) er ikke tarmene. Og ikke blindtarmsbetændelse. Dette er din ægløsning. Og det faktum, at du føler, at det også er godt, betyder det, at dit reproduktive system stadig fungerer..\nFjerde til femte måned med aflysning - alt ser ud til at gå godt. Akne forsvinder gradvist, ømhed ved ægløsning falder, og libido begynder at komme sig.\nI denne periode tilrådes det at blive grundigt undersøgt af en gynækolog, foretage en ultralydsscanning, donere blod til gonadotrope hormoner og skjoldbruskkirtelhormoner og til insulin. Alt er godt? Vidunderlig.\nOg nu den mest ubehagelige ting. Ved udgangen af den femte måned begynder voldsom hårtab. Om to måneder kan du miste omkring en tredjedel af dit hår, og derefter vil tabet blive lidt langsommere. Det anbefales at tage beroligende midler og multivitaminer igen. Hårtab vender tilbage til det normale inden for 3-4 måneder efter hårtabets start. Og nyt hår vil også vokse tilbage. Sandt nok kan deres struktur ændre sig (for eksempel begynder de at krølle).\nDen sjette annulleringsmåned - i denne periode skulle cyklussen allerede have afgjort (husk, udsving på 2-3 dage er normen).\nIfølge de fleste læger bør den hormonelle baggrund mere eller mindre vende tilbage til normal efter et halvt år. Men dette er det ideelle. I virkeligheden er alt lidt værre - udsving i hormoner kan vare op til to år.\nI denne periode er det ønskeligt at være mere forsigtig med dit helbred. Få nok søvn. Spis ordentligt. Og kroppen, hvis den er relativt sund, vil komme sig.\nGendannelse af cyklussen efter annullering af OK\nOrale svangerskabsforebyggende midler er en populær og effektiv måde at forhindre uønskede graviditeter på. Med korrekt valgte orale svangerskabsforebyggende midler samt at følge brugsanvisningen er bivirkninger ved at tage hormonelle svangerskabsforebyggende stoffer minimale.\nVed hjælp af OK kan du ikke kun beskytte dig selv, men også behandle nogle gynækologiske sygdomme. Det vigtigste er ikke kun at ordinere hormoner korrekt, men også at afslutte dem korrekt. Hvornår kommer menstruationen efter afslutningen af hormonelle præventionsmidler, og hvor længe kroppen vil komme sig - spørgsmål, der interesserer enhver kvinde, der tog OK. Gendannelse af menstruation efter annullering af OK er en individuel proces og afhænger af forskellige faktorer.\nSådan annulleres OK korrekt\nFor ikke at forårsage hormonforstyrrelser i kroppen er det nødvendigt at stoppe med at tage orale svangerskabsforebyggende midler korrekt. Der er to måder at afslutte en OK modtagelse på:\n1. Annuller OK efter afslutningen af piller fra den sidste pakke.\n2. Annullering af lægemidlet inden slutningen af pakningen.\nDen bedste løsning er selvfølgelig den første måde at stoppe med at bruge oral prævention, så i næste cyklus begynder dine æggestokke at prøve at arbejde alene. Men nogle gange er det nødvendigt at annullere OK, før pakningen med piller slutter, dette er i princippet en acceptabel mulighed, men kroppen kan reagere på et kraftigt fald i hormonniveauer på forskellige måder.\nEn sparsom blodig eller brun udledning kan begynde et par dage efter, at du har taget din sidste pille og kan vare 1 til 2 uger. Dette er det såkaldte "tilbagetrækningssyndrom". I tilfælde af forekomst af rigelig udflåd ledsaget af svær smerte, svaghed vil det være nødvendigt at søge råd hos en gynækolog.\nNår du har annulleret OK, genoprettes cyklussen\nVirkningen af hormonelle præventionsmidler er baseret på indtagelsen af syntetiske kønshormoner udefra, hvilket resulterer i, at deres produktion af æggestokkene og andre organer hæmmes. Gendannelsen af kroppen efter afskaffelsen af orale svangerskabsforebyggende midler afhænger af alderen på den kvinde, der tager hormoner, hendes historie og varigheden af at tage stoffet.\nNormalt vender menstruationscyklussen tilbage til normal inden for et par måneder, maksimalt seks måneder. Langvarig menstruationsgenopretning efter indtagelse af OK forekommer hovedsageligt hos dem, der har drukket prævention i lang tid uden at lade kroppen arbejde alene. Især sådanne situationer sker ofte med meget unge piger og omvendt dem, der er over 30.\nI gennemsnit falder sandsynligheden for graviditet ikke efter 3-6 måneder efter at have taget OK, men hvis du drikker prævention i 3-5 år, kan produktionen af hormoner komme til intet, og det vil tage lang tid og betydelig økonomi at genoprette reproduktionsfunktionen. Derfor bør en kompetent læge anbefale, at hans patienter tager en tre måneders pause fra at tage orale svangerskabsforebyggende midler hvert år..\nSandt nok ignorerer mange kvinder denne anbefaling på grund af ulejligheden og behovet for at beskytte sig selv ved aflysning. Efter 30-35 år kan det tage mere end et år for æggestokkene at komme sig efter at have taget orale svangerskabsforebyggende midler på grund af den naturlige reduktion i antallet af æg.\nProcessen med normalisering af den hormonelle baggrund påvirkes også af tilstedeværelsen eller fraværet af eventuelle dysfunktioner i æggestokkene eller tidligere krænkelser af cyklussen hos patienten. Hvis cyklussen var uregelmæssig, før du tog OK, skal du ikke forvente, at den forbedres. Menstruation vil sandsynligvis komme igen med en forsinkelse..\nForresten ordinerer læger ofte et kort prævention til den såkaldte stimulering af deres egen ægløsning. Efter 2-3 måneders indtagelse af OK og en skarp tilbagetrækning af hormoner i æggestokken modnes flere follikler på én gang, hvilket resulterer i at chancen for at blive gravid øges. Til diagnosticering og hvis der opdages problemer med kroppen, anbefaler vi at samarbejde med Doctor's Center for Medical Prevention https://doctoryar.ru/\nIngen periode efter annullering af OK\nManglen på menstruation efter afslutningen af OC er forvirrende for kvinder. Lad os undersøge årsagerne til, at menstruation kan være fraværende efter at have annulleret OK:\nMed OK's tilbagetrækningssyndrom hos raske kvinder øges chancerne for undfangelse kraftigt, og derefter bliver graviditet årsagen til forsinkelsen i menstruationen efter annulleringen af Yarina, Logest, Regulon og andre populære p-piller. Efter afskaffelsen af pillerne opstår der faktisk en slags genstart af kvindens reproduktionssystem, som gør det muligt for hende at blive gravid allerede i den første cyklus..\nGraviditet kan forekomme, mens du tager OK, for selvom orale svangerskabsforebyggende midler og en pålidelig præventionsmetode, fejler det undertiden også, hvis der var en ubesvaret pille, tarmforstyrrelser, opkastning eller indtagelse af medicin, der bremser optagelsen af lægemidlet. Derfor er sandsynligheden for graviditet, når du tager OK, ofte en ulykke..\n2. At bryde cyklussen\nMed et skarpt ophør med at tage OK, er en let svigt i cyklussen og udseendet af pletudladning, som en kvinde muligvis ikke tager i menstruation, mulig. Ved beregning af cyklussen viser det sig således, at dens varighed stiger til næsten 50 dage. Den rigtige løsning er at betragte den første dag med blødning som den første dag i din nye cyklus..\nNå, som nævnt ovenfor, hvis en kvinde ofte havde forsinkelser i menstruationen, før hun tog OK, vil situationen sandsynligvis genoptages med afskaffelsen af svangerskabsforebyggende midler..\nAmenoré er fraværet af menstruation og er en af de sjældne, men stadig forekommende, bivirkninger af prævention. Årsagen til afslutningen af menstruation efter at have taget OK er en krænkelse af hypothalamus-hypofysesystemet, en svigt i kroppens produktion af hormoner.\nSammensætningen af nogle orale svangerskabsforebyggende midler er ganske i stand til at forårsage sådan skade på kroppen, især for unge piger og kvinder efter 35 år, så du skal vælge OK korrekt og fra en god specialist. I mangel af menstruation efter afskaffelse af hormonelle piller er det nødvendigt at konsultere en gynækolog og endokrinolog for at fastslå hormonniveauer og genoptage menstruation.\nAt tage p-piller beskytter ikke mod kønsinfektioner og undgår kun uønsket graviditet. Og som du ved, kan enhver infektiøs og inflammatorisk proces i det lille bækken føre til en funktionsfejl i menstruationscyklussen og følgelig en forsinkelse i menstruationen.\nDerfor, hvis du har mistanke om en inflammatorisk sygdom i bækkenorganerne, og du har kønsinfektioner (klamydia, ureaplasmosis, mycoplasmose osv.), Skal du straks testes for kønssygdomme, HIV, hepatitis, syfilis.\n5. Ovarie dysfunktion og skjoldbruskkirtel problemer\nDet sker også, at polycystisk ovarie eller cyste opstår efter at have taget OK. Sådanne komplikationer kan forekomme på grund af et forkert valgt lægemiddel eller tilstedeværelsen af kontraindikationer for patienten at tage hormoner. Mange cyster på æggestokkene forsvinder alene efter menstruation, men nogle af dem skal fjernes med det samme. Polycystisk sygdom kræver undersøgelse og behandling, da det fører til infertilitet.\nEnhver af de anførte årsager skal bestemmes af den behandlende læge og bekræftes ved analyser og laboratorieundersøgelser. Vælg, drik og annuller orale svangerskabsforebyggende midler korrekt for at undgå hormonforstyrrelser og komplikationer, der ikke altid er lette at slippe af med.\nManglende menstruation, når du tager prævention\nÅrsager til fravær af menstruation efter at have taget OK\nFraværet af menstruation under indtagelse af hormonelle præventionsmidler og i slutningen af denne periode rejser mange spørgsmål. Hvorfor cyklussen er brudt, når du tager svangerskabsforebyggende midler i form af piller, og hvad du skal gøre i dette tilfælde?\nOrale præventioner er praktiske, fordi de er meget pålidelige, næsten 100% beskytter mod uønsket graviditet. Og menstruation under deres indtagelse bliver regelmæssig, begynder normalt hver 28.-30. Dag på samme tid på dagen. Men der er også mangel på menstruation, når du tager prævention (OK). Dette skyldes det meget lave indhold af hormoner i moderne piller. På grund af dette vokser endometrium ikke meget. Og blødningen efter afslutningen af æsken med piller, hvis det sker, er meget knap. Forresten, ved at kende denne funktion, ordineres disse lægemidler ofte af læger ikke kun med henblik på prævention, men også til tung menstruation forårsaget af endometriose eller uterin myom, for eksempel.\nOg et andet interessant punkt - menstruation, når du tager svangerskabsforebyggende midler, er bare en reaktion af endometrium til et kraftigt fald i hormonniveauerne. Menstruationsblødning er, hvad lægerne kalder det. Det kan vare 3 dage, og dette vil også være normen..\nÅrsagerne til fraværet af menstruation, når vi tager OK, som vi sagde tidligere, kan ligge i de særlige egenskaber ved lægemidlets virkning på endometrium. Men dette skal bekræftes. Det vil sige at udelukke graviditet. Årsagerne til fravær af menstruation efter afslutningen af piller fra pakken, det vil sige en syv-dages pause, kan skyldes netop graviditet.\nHvorfor fejler piller nogle gange? Der kan være flere grunde til dette. Men oftest er dette krænkelser af deres modtagelse..\n1. Spring over og for tidligt indtag af piller. Det tilrådes at tage stoffet på samme tid hver dag. Hvis du er mere end 10-12 timer forsinket, falder effektiviteten af prævention kraftigt.\nHvis det sker, at du savnede at tage pillen, skal du følge instruktionerne. Brug om nødvendigt yderligere barriere til prævention.\n2. At tage medicin, herunder medicin baseret på urter, der reducerer effektiviteten af orale svangerskabsforebyggende midler. Disse inkluderer i første omgang antibiotika. Og fra urter - perikon. Du kan kun tage dette eller det andet lægemiddel sammen med et hormonelt præventionsmiddel, hvis det er nødvendigt, og ikke "til forebyggelse".\n3. Falske, plettet OK. Sjældent, men det sker. Vi anbefaler, at du ikke køber medicin i første omgang. Kun på apoteker. Og det er rigtigt at holde dem hjemme.\nMen af en eller anden grund er der en forsinkelse i menstruationen efter afskaffelsen af svangerskabsforebyggende midler, i tilfælde af graviditet kan den reddes. Det er slet ikke nødvendigt at foretage en abort. Der er en enorm chance for, at de ikke påvirker barnet negativt. Og i så fald vil en sådan graviditet ophøre i de første uger efter undfangelsen..\nÅrsagerne til fraværet af menstruation efter afskaffelse af OC, der ikke er forbundet med graviditetens begyndelse, ligger normalt i ovariehyperinhiberingssyndromet. Hvis menstruationen ikke er genoptaget inden for 3-6 måneder, er det nødvendigt med en læge. Mangel på menstruation efter indtagelse af p-piller truer en kvinde med manglende evne til at blive gravid. Ingen cyklus - ingen ægløsning. I mange tilfælde er du nødt til at ty til hendes medicinstimulering. Hvilket ikke er så skadeligt som mange mennesker tror. Bivirkninger - begyndelsen af graviditet, muligvis endda multipel graviditet, som mange drømmer om.\nMen heldigvis giver pillerne oftere en helt anden reaktion - på baggrund af deres annullering aktiveres æggestokkene tværtimod, og graviditet opstår i de første tre cyklusser efter deres annullering.\nMenstruationscyklus og prævention: hvorfor menstruation efter afskaffelse af svangerskabsforebyggende midler\nNår kvinder begynder at tage p-piller, er det ikke ualmindeligt, at kvinder oplever visse ændringer i deres kroppe, såsom tilbagevendende kvalme eller ømhed i deres bryster. Det er logisk, at sundhedstilstanden kan ændre sig efter afslutningen af brugen af orale svangerskabsforebyggende midler. Enhver form for hormonel prævention kan påvirke menstruationscyklussen, herunder i flere måneder efter tilbagetrækning af lægemiddel.\nHvordan p-piller påvirker menstruationscyklussen\nDer er snesevis af typer af p-piller (p-piller, OC). De indeholder alle forskellige niveauer af hormoner, der udskilles i kvindens krop for at forhindre graviditet. Hormonerne i p-piller stopper ægløsning (frigivelse af et æg fra æggestokken i æggelederen) og kan påvirke løbet af din menstruation og bivirkningerne forbundet med det. Mange aspekter af menstruationsblødning kan påvirkes, og effekten kan ændre sig over tid. Dine menstruationer kan blive længere eller kortere, uregelmæssige, hårdere eller lettere end før. Disse bivirkninger er almindelige med enhver metode til hormonel prævention, især i de første par måneder af brugen..\nProgesteron og østrogen i p-piller undertrykker frigivelsen af follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH), som er ansvarlige for at genstarte cyklussen efter menstruation og ægløsning.\nDet standard kombinerede orale svangerskabsforebyggende middel består af både hormoner, progesteron og østrogen, som tages dagligt i tre uger efterfulgt af en uge uden piller (eller placebopiller), hvilket forårsager "gennembrudsblødning" på grund af nedsat hormonniveau. Selvom der ikke ændres lidt udad (menstruationsblødning i 1. uge i en 28-dages cyklus), vender de konsekvent høje niveauer af progesteron og østrogen hos kvinden, der tager pillen, effektivt den normale hormonelle cyklus, der ligger til grund for ægløsning..\nBivirkninger er mere almindelige med progesteronbaserede piller (kaldet mini-piller) sammenlignet med kombinationspiller, der desuden indeholder østrogen. Når man tager en "monofasisk" tablet (indeholder den samme dosis hormoner om dagen), ses udseendet af "udtværing af udflåd" oftere end når man bruger en "trefase" (forskellige doser under cyklussen).\nHvorfor er der ingen periode efter afskaffelsen af p-piller\nHvis du beslutter at stoppe med at tage pillerne, kan det tage lidt tid, før cyklussen vender tilbage til normal. Denne periode er individuel for hver kvinde. Nogle vender tilbage til deres normale menstruationscyklus i løbet af få dage, mens andre tager måneder for deres menstruationer at tilpasse sig. Derudover reagerer hver organisme forskelligt på ændringer forbundet med interne og eksterne faktorer. Hormonniveauer svinger af mange grunde. Fraværet af menstruation efter annullering af OK kan skyldes tilstedeværelsen af mindst en af følgende negative faktorer:\nStress - øger niveauet af kortisol, som også kaldes "stresshormon". Det påvirker hypothalamus, kirtlen, der styrer mange hormonelle funktioner i kroppen. Som et resultat kan der forekomme hormonelle ubalancer. Stress skaber også en ond cirkel: en kvinde bekymrer sig om en menstruationsforsinkelse, niveauet af hormoner i hendes krop svinger, hvilket yderligere reducerer sandsynligheden for menstruation. Derfor anbefaler mange læger i en sådan situation at bestå en graviditetstest - urin eller blod - for at genoprette mental balance. Enhver situation, der forårsager stress, kan udløse en cyklusfejl. Afgangseksamen, problemer på arbejdspladsen, sygdom hos en elsket, at flytte - kan blive årsagerne til forstyrrelsen i den månedlige cyklus.\nLangvarig brug af hormonel prævention. En af virkningerne af langvarig brug af hormoner til prævention er udtynding af livmoderslimhinden - endometrium. Dette kan i sidste ende føre til fravær af menstruation i en periode..\nSeksuelle infektioner. Den hormonelle metode beskytter en kvinde mod uønsket graviditet, men er ikke i stand til at beskytte hende mod seksuel infektion. Ovarie dysfunktion kan udvikle sig selv med en mindre inflammatorisk proces. Det kan påvirke menstruationscyklussen, når stoffet stoppes.\nDiæter. Overbegrænsning af kalorieindtag kan føre til hormonelle ubalancer og påvirke menstruationscyklussen negativt, da kroppen ikke modtager de næringsstoffer, den har brug for for at fremstille hormoner korrekt..\nDramatisk vægttab. Vidste du, at der er behov for kolesterol for at producere kønshormoner? Og det er sådan. En unormalt lav procentdel af kropsfedt kan skade hormoner. Overvægtige eller undervægtige kvinder kan opleve en række hormonelle problemer, herunder manglende menstruation.\nOverdreven fysisk aktivitet. Selv for kvinder, der ikke bruger OK, kan overdreven fysisk aktivitet medføre forsinkelse eller fravær af menstruation. Intens sport forstyrrer ofte hormonniveauer og menstruationscyklus. Professionelle atleter har en tendens til at lide af amenoré, men selv amatøratleter kan opleve denne effekt..\nAlle organismer er forskellige, og den specifikke virkning efter seponering af prævention kan afhænge af de symptomer, som kvinden oplevede, inden hun tog pillerne. Men nogle af ændringerne er generelle:\nMere overflødig og smertefuld menstruation. Hvis du havde smerter og kraftig blødning, før du begyndte at bruge prævention, vil dine problemer sandsynligvis vende tilbage. Antispasmodic (No-shpa, Spazmalgon) eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen) hjælper med at klare smerter og forbedre trivsel. Hvis dette ikke er blevet observeret før, er det værd at vente på 1-2 cyklusser, så sekreterne kan normaliseres efter hormonelle udsving på grund af annulleringen af OK. Rigelig menstruation, der generer en kvinde i længere tid, kræver yderligere undersøgelse af en gynækolog.\nDe fleste af de symptomer, der starter, når du holder op med at bruge prævention, er midlertidige. Efter et par menstruationscyklusser skal din krop genoptage sin normale rytme, og din menstruation skal vende tilbage til normal..\nÅrsager til fravær af menstruation efter annullering af OK - video\nHvor længe kan menstruationsforsinkelsen vare, og hvad der skal gøres\nSelvom din periode lignede et urværk, før du bruger prævention, kan det tage flere måneder, før din cyklus er udjævnet, når du holder op med at tage OC. Og hvis uregelmæssige perioder tidligere var normen for dig, vil dette problem sandsynligvis gentage sig. Den pålidelige tidsplan, som du nød, var bare resultatet af brugen af hormonpiller. Hvis din menstruation stopper helt, kan det tage flere måneder for dem at genoptage. Gynækologer anbefaler at lade kroppen komme sig selv inden for 3 måneder efter at have stoppet p-piller. Hvis din menstruation er fraværende eller forbliver uregelmæssig efter denne periode, skal du kontakte din læge for at finde ud af årsagen..\nUdelukkelse af sandsynlig graviditet\nMange kvinder tror, at det tager lang tid at blive gravide, efter at de holder op med at tage pillen, men forskning viser, at de næsten lige så sandsynligt bliver gravid næsten øjeblikkeligt som kvinder, der har brugt barrierer (såsom kondomer). Op til 96% af kvinderne, der tager p-piller, bliver gravide inden for et år. Hvis forsinkelsen i menstruationen gør en kvinde nervøs og mistænksom, anbefales det:\ntage en blodprøve for hCG i klinikken (bestemmer graviditet allerede den 6-8 dag efter befrugtning af ægget);\nlav en graviditetstest i hjemmet (det hjælper kun med at opdage graviditet efter 3-4 uger).\nSådan stoppes p-piller korrekt\nDe fleste medicinske eksperter og læger foreslår ikke at stoppe præventionen i midten af cyklussen. I stedet anbefales det at færdiggøre den aktuelle emballage og ikke starte en ny. Dette hjælper kroppen lettere med at vende tilbage til sin normale cyklus. Hvis du holder op med at tage p-piller midt i din cyklus, kan du opleve kramper og pletter så tidligt som to dage efter den sidste pille. Hormonerne opnået fra pillerne udskilles inden for to dage. Kroppen forsøger derefter at gendanne den naturlige menstruationscyklus..\nFraværet af menstruation efter afskaffelsen af OK bør ikke give øjeblikkelig bekymring for en kvinde, da det er en variant af normen. I nogle tilfælde kan dette dog indikere, at graviditet er sket, så en hjemmegraviditetstest eller en blodprøve for hCG i klinikken er det, der hjælper med at afklare situationen..


ÅLANDSROT Dynebetræk og 1 pudebetræk, grå/blomstermønstret, 140x200/60x70 cm - IKEA\nÅLANDSROT Dynebetræk og 1 pudebetræk\nSom et kunstværk er ÅLANDSROT dynebetræk iøjnefaldende med det udtryksfulde tulipanmønster. Mønstret blev skabt i 1800-tallet og kan ses på stofmuseet Musée de l'Impression sur Etoffes i Frankrig.\nBlandingen af bomuld/lyocell absorberer og leder fugt bort fra kroppen, så du har en behagelig sovetemperatur hele natten.Sengetøjet af tætvævet, fin tråd er ekstra holdbart og blødt.Knapperne holder dynen på plads.Trådtal: 200.Trådtallet angiver antallet af tråde pr. kvadrattomme stof. Jo højere trådtallet er, jo tættere er stoffet vævet.Pudebetræk med kuvertlukning.Designer\nLyocell er en cellulosefiber, der er lavet af træ og produceres i et lukket system. De fleste af de stoffer, der tilsættes, er genanvendelige eller genanvendte, hvilket er en del af vores ambition om at reducere vores miljøpåvirkning.Al den bomuld, der bruges i vores produkter, stammer fra mere bæredygtige kilder. Det betyder, at bomulden enten er genanvendt eller dyrket med mindre vand, kunstgødning og pesticider, samtidig med at bøndernes fortjeneste stiger.Ved at bruge fornybare materialer som f.eks. cellulose og bomuldsfiber i dette produkt undgår vi at bruge fossile materialer eller materialer, der kun findes i en begrænset mængde.\nÅLANDSROTDynebetræk og 1 pudebetrækArtikelnummer:304.783.02\nBredde: 19 cmHøjde: 4 cmLængde: 28 cmVægt: 0.80 kgPakker: 1\nDynebetræk og 1 pudebetræk, grå/blomstermønstret140x200/60x70 cm


Jordbær Sorter Arnes Jordbær Hedensted\nJordbærsorter\tkranbyskov\t2016-06-08T06:54:11+00:00\nBemærk at jordbærsorterne er sæson afhængige, og derfor aldrig alle vil være tilgængelige samtidigt. De er listet nedenfor med de tidligste sorter først. Vi forsøger som udgangspunkt at have flere forskellige sorter plukket.\nDen tidligste sort. Meget velsmagende, mørk og smuk form.\nUSA 1979. Bærrene er middelstore til store, regelmæssigt kegleformede med stærkt mørkerød skinnende farve udvendig og mørk rød farve indvendig. Overfladen er ensartet, glat med indsænkede nødder. Smagen er syrligt-sød, uaromatisk, og bærret er fast og med god smag. Som helhed flot af udseende. Planten er normal-svag af vækst, lidt åben i vækstform med normal løvfarve og ret store blade. Blomstrer under bladene og giver normalt antal udløbere. Sorten er modtagelig for meldug, men modstandsdygtig over for gråskimmel.\nOgså en tidlig sort med flotte velskinnende lyse bær. Lidt sødere end Honeoye. Dyrkningsmæssigt knap så robust.\nMiddeltidlig lys, sød og velsmagende sort. Veludviklet bærstørrelse med god holdbarhed. Høsttidspunkt en god uge senere end de tidlige sorter.\nEngland 1997. Udbyttet er stort med store bær, især i den første del af plukkeperioden. Bærrene er middel-mørkerøde og gennemfarvet. Smagen er god, frisk og syrlig med nogen aroma. Bærrene er forholdsvis faste og holdbare. Plukkesæsonen er sen og ligger mellem Sonata og Malwina. Planten er middelkraftig af vækst og tæt i vækstform med ret mørkegrønne blade. Sorten hævdes fra forædlerens side at være modstandsdygtig over for såvel visnesyge, læderråd, meldug og nogle racer af rødmarv.\nSeneste sort. Særdeles velsmagende, meget søde, mørke og velformede bær. Planterne har kraftig og sund vækst.\nDer er sædvanligvis mulighed for at få smagsprøver af de forskellige jordbærsorter. Flere andre sorter er nyplantede, men ikke afprøvede på vore arealer endnu.


Reparation af iPad Mini 4 i København - iPhonespecialisten.dk\nVi benytter kun reservedele i særlig høj kvalitet. Send din iPad Mini 4 til os eller lad os reparere den mens du venter.\nUdskiftning af iPad Mini 4 Glas/touch/LCD\nAlle iPad Mini 4 Reparationer\nleder du efter får en iPad Mini 4 reparation? Hos iPhonespecialisten har vi repareret tablets siden 2005, med de mange års erfaring kan vi helt sikkert også gøre din tablet, som var den ny igen.\nVores erfarne eksperter kan uden tvivl også redde din iPad Mini 4, vi oplever tit at vi skal fortage os en reperation af iPad Mini 4 skærm, kommer du ned til vores butik, kan du også købe et etui, så næste gang du skulle være uheldig at tabe din tablet, så vil den være beskyttet.\nHer hos IPhonespecialisten.dk, tilbyder vi reparation af iPad Mini 4 til en meget rimelig pris.\nVi udfører Danmarks bedste og billigste iPad Mini 4 reparationer, og du vil ikke fortryde det et sekund.\nDu har måske gået et stykke tid og undværet din iPad Mini 4, fordi der er et eller andet galt med den. Måske er det en knap som er defekt, men du ved det ikke rigtigt. Ellers du kunne måske bruge et nyt iPad Mini 4 batteri. Her kan vi nok hjælpe dig, da vi har et meget kompetent værksted, som er eksperter i alle tablet reparationer. De finder altid fejlen og reparere den, hvis du gerne vil have liv i den igen.\nHurtig og billig iPad Mini 4 reparation\nDet er den bedste feedback for os, og det som driver værket i hverdagen. Kom ned i værkstedet med din defekte iPad Mini 4 i dag, så har du den hurtigt tilbage, så du ikke skal undvære den ret meget længere.\nSom regelt tager det en iPad Mini 4 reparation 30 minutter til 1 time at udføre, vi er beliggende på Nørrebrogade i København, så du kan hurtigt bruge ventetiden på at gå en tur. Du kan også vente i værkstedet.


Kommune overvejer fremtid for udbrændt restaurant | TV2 Nord\nDet er dagen derpå - den hæderkronede restaurant Hedelund i Brønderslev er brændt og tilbage står flere hundreder gæster, der forlængst havde booket og gjort klar til fest\nRestauranten var et kæmpe aktiv for kommunen, mener borgmesteren. Derfor skal en form for restaurant genetableres.\n17. maj 2018, kl. 17:28\nBrønderslev Kommune ejer grunden, hvor den nu nedbrændte Restaurant Hedelund ligger. Kort før midnat onsdag brød de 64 år gamle bygninger i brand. Det eneste, der er tilbage af restauranten, er nedbrændte bygninger med masser af vandskader og ødelagt inventar.\n- Jeg tror ikke der er noget, der kan bruges, men vi skal jo finde ud af, hvordan vi så bygger det op igen, for vi vil jo gerne have, at der ligger en restaurant her ved parken, siger borgmester i Brønderslev Kommune, Mikael Klitgaard. (Venstre)\nMette og Tjorbjørn Blicher har været forpagter af Restaurant Hedelund i 19 år, og ordrebogen var godt fyldt op. Især her i sommerperioden er der mange gæster, der benytter restauranten til arrangementer, og til en kop kaffe i forbindelse med et besøg i Brønderslevs Rododendron park, der ligger lige ved siden af restauranten.\n- En eller anden form for servering kommer der her igen, tror jeg. Men om det bliver en traditionel restaurant, som vi kender den, det ved jeg ikke, siger Karsten Frederiksen formand for Teknik – og Miljøudvalget i Brønderslev Kommune. (Konservativ)\nForpagterparret har brugt torsdag på at overbringe den triste nyhed om branden til alle de gæster, der havde booket stedet til lykkelige begivenheder henover sommeren. De skal nu finde et andet sted til deres arrangement.\nHer kan du se, hvad borgmester og udvalgsformand sagde til TV2 Nords reporter, da han mødte dem ved de udbrændte bygninger.


Dansk Fjernvarme: Visionære anbefalinger fra Klimarådet viser vejen til grøn varme - IT-Kanalen\nDansk Fjernvarme: Visionære anbefalinger fra Klimarådet viser vejen til grøn varme\nRedaktionen marts 9, 2020 | fjernvarmen, klimahandlingsplan, klimarådet\nKlimarådets nye rapport præsenterer nogle ambitiøse og velovervejede grønne initiativer, der kan udbrede den grønne varme i Danmark.\nSådan lyder den begejstrede reaktion fra Dansk Fjernvarme.\nKlimarådets rapport får stor ros med på vejen af Dansk Fjernvarme, der er begejstrede for rådets anbefalinger.\nDen fremsatte pakke af foreslåede virkemidler, der skal hjælpe Danmark i mål med 70% CO2-reduktioner i 2030 sammenlignet med 1990, indeholder en lang række opløftende anbefalinger, som vil være afgørende for at udbrede grøn varme i Danmark.\n– Dansk Fjernvarme har et meget klart sigte for 2030: Fjernvarmen skal være grøn og komplet CO2-neutral. Derfor er vi også utroligt glade for, at Klimarådet i sin rapport anbefaler at styrke indsatsen på en række områder, som netop kan sikre udbygningen af grøn varme til gavn for både klima, forsyningssikkerhed og forbrugere, siger direktør i Dansk Fjernvarme, Kim Mortensen.\nFarvel til naturgas i boligopvarmning\nDirektør Kim Mortensen hæfter sig særligt ved Klimarådets anbefalinger om, at det skal være slut med opvarmning af danske husstande fra naturgas.\nSidste år præsenterede Dansk Fjernvarme sit politiske udspil Grøn Varme. En stor del af de mange danske husstande, der i dag får fossil opvarmning fra individuelle olie- og naturgasfyr skal konverteres til det kollektive fjernvarmenet. Klimarådets anbefalinger bakker den ambition op.\n– Der er i dag godt 500.000 husstande, som opvarmes med fossil energi, hvilket selvsagt står i modstrid med de danske klimaambitioner. De skal i stedet have grøn varme. Derfor er det også meget glædeligt, at Klimarådet er kommet frem til samme konklusion som os. Her findes et væsentligt indsatsområde for at gå den fossilfri fremtid i møde, siger han.\nKlimarådet anbefaler blandt andet, at de samfundsøkonomiske beregningsforudsætninger, som der anvendes ved godkendelse af nye fjernvarmeprojekter, skal ændres. I dag tager de ikke højde for den faktiske pris på at udlede CO2. Det har i en række konkrete sager landet over medvirket til at kommunale fjernvarmeprojekter er blevet bremset, stik imod ønskerne hos kommunerne, borgerne og den generelle samfundsmæssige interesse i at udfase brugen af fossile brændsler.\nFjernvarmen kan levere 44% af klimaudfordringen\nKlimarådets anbefalinger om at udfase kraftvarmekravet og brændselsbindinger får ligeledes stor ros med på vejen fra Dansk Fjernvarme, som længe har ytret netop det ønske. I fjernvarmesektoren er der bred enighed om, at det er krav, der både er forældede og fordyrende for forbrugerne.\n– Ved at udfase kraftvarmekravet og brændselsbindinger kan vi give fjernvarmeselskaberne den fornødne fleksibilitet til at foretage investeringer i nye, fremtidige løsninger, der sikrer, at forbrugerne fremover kan få grøn varme, siger Kim Mortensen.\nDesuden anbefaler Rådet at fjerne afgiften på certificeret overskudsvarme, ligesom indførelsen af fleksible tariffer i elnettet, der kan være med til at understøtte udbygningen af kollektive varmepumper.\n– Grøn varme kan levere et kæmpe bidrag på 44% af de samlede CO2-reduktioner, der skal til for at indfri vores klimamål i 2030. Samlet set understøtter anbefalingerne udbredelsen af grøn varme. Vi håber derfor også, at regeringen og Folketingets partier tager anbefalingerne til sig og får fulgt op på anbefalingerne, så vi kan gøre de grønne drømme til virkelighed, siger Kim Mortensen.\n– Med det bidrag som fjernvarmeselskaberne kan levere, altså næsten halvdelen af de samlede reduktioner i 2030, så kræver det en dedikeret indsats fra både politikere, myndigheder og fjernvarmeselskaberne. Vi opfordrer derfor parterne til at oprette et selvstændigt grønt varmespor i klimahandlingsplanen, som kan understøtte udbygningen af grøn varme, der kan sikre dansk klimasucces. Nu har de fået præsenteret nogle politiske værktøjer, som kan bruges til netop det, afslutter han.\nNyheder Nu taler dine kontrakter dansk\nNyheder Lukas Graham spelar på toppen av Øresundsbron


Gør turen fra München til Nürnberg med tog | Dragon's Nest Nürnberg AirBnB Hotel\nGør turen fra München til Nürnberg med tog\nGør turen fra München til Nürnberg med tog 5\nDen hurtigste måde at komme til Nürnberg fra München er med tog. En tur, der ville tage dig mellem 2-3 timer i bil, kan foretages på bare en time på et tog.\n1 Rejse fra München til Nürnberg\n2 Sådan får du mest muligt ud af din togrejse fra München til Nürnberg\n2.1 Tag fat på en udfordrende bog\n2.2 Spil spil eller puslespil\n2.3 Se tv/film\n2.4 Få noget arbejde fra hånden\n2.5 Indhent søvn\n2.6 Socialiser med venner\n2.7 Lyt til musik\n2.8 Nyd naturen\n2.9 Besøg spisevognen\n2.10 Gå af ved et interessant stop\n3 3-dages rejseplan for at udforske München og Nürnberg\nNu har du måske nogle bekymringer om sikkerhed, men ifølge Deutsche Bahn, “Sikkerhed er vores højeste prioritet. DB-koncernen har i årevis investeret milliarder af euro i udvidelse og modernisering af sin infrastruktur.”\nSå vær sikker på, at tage toget fra München til Nürnberg er ikke kun den hurtigste måde at rejse mellem de to byer, men også en meget sikker mulighed. Og hvis du er bekymret for omkostningerne, skal du ikke være det! En enkeltbillet fra München til Nürnberg koster så lidt som € 19,90. Du kan ikke slå det!\nI denne opskrivning, Vi fortæller dig alt om, hvordan du får mest muligt ud af din togrejse fra München til Nürnberg.\nRejse fra München til Nürnberg\nHvis du starter din rejse i München, skal du tage til byens hovedbanegård, München Hauptbahnhof. Derfra, du kan tage et vilkårligt antal direkte tog, der vil piske dig væk til Nürnberg på lidt under en time. Det første tog afgår tidligt om morgenen, og det sidste tog forlader München inden midnat, så der er masser af muligheder at vælge imellem.\nNår du ankommer til Nürnberg, vil du finde dig selv lige i hjertet af byen, kun en kort gåtur fra alle de vigtigste seværdigheder og attraktioner. Nürnberg er en by, der absolut er værd at udforske, så sørg for at afsætte lidt tid til sightseeing under dit ophold.\nDer er masser at se og gøre i denne historiske by, fra at besøge det berømte slot til at tjekke de forskellige museer og kirker. Så, hvis du leder efter en hurtig og nem måde at komme fra München til Nürnberg, toget er vejen at gå!\nMed tog, der afgår hver time, vil du være i Nürnberg på ingen tid overhovedet. Og hvis du leder efter lidt sightseeing undervejs, skal du sørge for at tjekke nogle af de smukke landsbyer og byer, der ligger langs ruten. Der er bestemt ingen mangel på ting at se og gøre på denne rejse.\nSådan får du mest muligt ud af din togrejse fra München til Nürnberg\nGør turen fra München til Nürnberg med tog 6\nDer er så mange måder at få mest muligt ud af en togrejse på – fra at tackle udfordrende bøger, spille spil og puslespil eller se tv. Du kan endda få noget arbejde udført, mens du er ombord. Langt de fleste tog tilbyder WiFi og power points, så du også kan have din bærbare computer med dig.\nLad os undersøge nogle måder, hvorpå du kan gøre din togrejse sjovere.\nTag fat på en udfordrende bog\nTogrejser er den perfekte mulighed for endelig at læse den tykke bog, du har ment at komme igennem i flere måneder. Ikke alene har du masser af tid, men tog giver også et godt miljø til læsning, med lidt støj og masser af naturligt lys.\nSpil spil eller puslespil\nHvis du leder efter en måde at holde dig beskæftiget på, er det en god mulighed at spille spil eller puslespil. Der er masser af muligheder, både online og på tryk, så du kan finde noget, der passer til dine interesser.\nEn anden god måde at fordrive tiden på en togrejse er at indhente dine yndlings-tv-shows eller se en film. Mange tog har nu skærme i hver vogn, så du kan læne dig tilbage, slappe af og nyde underholdningen.\nFå noget arbejde fra hånden\nHvis du rejser på forretningsrejse, så udnyt tiden på toget til at indhente noget arbejde. De fleste tog har WiFi og power points, så du nemt kan komme online og arbejde på din bærbare computer.\nHvis du føler dig træt, så tag en lur i toget. Mange tog har tilbagelænede sæder, så du kan blive komfortabel og tage en hurtig pause. Du vil føle dig opdateret og klar til at gå, når du når din destination.\nSocialiser med venner\nHvis du rejser med venner, så få mest muligt ud af tiden ved at chatte og indhente. Dette er også en fantastisk mulighed for at møde nye mennesker, så vær ikke bange for at indlede en samtale med dine medpassagerer.\nEn af de bedste måder at slappe af på en togrejse er at tage nogle hovedtelefoner på og lytte til musik. Dette kan hjælpe dig med at blokere enhver uønsket støj og skabe en rolig atmosfære.\nHvis du er heldig nok til at rejse gennem nogle smukke landskaber, så sørg for at tage lidt tid til at nyde udsigten. Det er en af de store glæder ved togrejser.\nHvis du føler dig peckish, så tag en tur til spisevognen og tag noget at spise. De fleste tog har et godt udvalg af mad og drikke til rådighed, så du kan finde noget, der passer til din smag.\nGå af ved et interessant stop\nHvis du har lidt tid til overs, så stå af toget på et interessant stop og udforsk. Dette er en fantastisk måde at bryde op på en lang rejse og se nogle nye steder.\n3-dages rejseplan for at udforske München og Nürnberg\nGør turen fra München til Nürnberg med tog 7\nBesøgende i München og Nürnberg kan udforske det bedste fra begge byer ved at tilbringe 3 dage i hver. München tilbyder besøgende et charmerende bybillede, rig kultur og historie, mens Nürnberg kan prale af smuk middelalderlig arkitektur og fantastisk natur. En kort togtur tager besøgende fra en by til den næste, hvilket gør det nemt at se begge destinationer på kort tid.\nMünchen er hjemsted for nogle af de mest berømte turistattraktioner i Tyskland, herunder Marienplatz-pladsen, Frauenkirche-kirken og Nymphenburg-paladset. Byen er også kendt for sin Oktoberfest festival, som finder sted hvert år i september.\nNürnberg er et populært rejsemål for historieinteresserede, da byen er hjemsted for nogle af de mest velbevarede middelalderlige arkitekturer i Europa. Byens slot, Kaiserburg, er et must-see for besøgende, ligesom Christkindlesmarkt julemarked.\nBegge byer er let tilgængelige med tog, hvilket gør dem til den perfekte destination for en kort tur. Besøgende kan nyde alt, hvad München og Nürnberg har at byde på ved at tilbringe 3 dage i hver by.\nMed sit charmerende bybillede, rige kultur og historie er München et must-see for enhver besøgende i Tyskland. Og med sin smukke middelalderlige arkitektur og fantastiske natur er Nürnberg det perfekte sted at afslutte en tur til Tyskland.\nPå den note, hvis du er på udkig efter en AirBnB i Nürnberg, kan du booke DragonsNest-lejligheden.


Hus til leje i Calle Rosalía de la Cruz, Boal\nHus til leje i Calle Rosalía de la Cruz\nCalle Rosalía de la Cruz,, Boal, Asturias, 33720, Spanien Vis kort\nFire smukke fuldt udstyrede lejligheder i byen Boal, i Navia Historical Park.\n24 kilometer fra den vestlige kyst af Asturien og på landet er det ideelle sted at nyde et par dage med ro, hvor de kan gøre vandrestier, nyde kano på floden Navia, vel vidende Castro kultur, besøge Taramundi og Oscos, eller bare nyde udsigten og tage en svømmetur i det rolige vand i reservoiret.\nlicens nummer: As 509\nHus til leje i Calle Rosalía de la Cruz - Boal\nCalle Rosalía de la Cruz,\nHus til leje i Calle Rosalía de la Cruz. Photo 1\nHus til leje i Calle Rosalía de la Cruz. Photo 2\nHus til leje i Calle Rosalía de la Cruz. Photo 3


Live: Se med fra starten af Vendée Globe\nI dag går starten på Vendée Globe 2012-13. Der bliver afholdt en hel afrejsecermoni som starter klokken 09.30 for alle skipper, der skal sejle verden rundt solo.\nDer vil være fire minutter mellem hver båd, når de tyve deltagere forlader havnekajen. Når skipperne har sagt farvel til deres familier, venner og shore team, er der direkte kurs mod startområdet. Det lave tids-interval mellem bådene betyder, at bådene nærmest sejler i samlet flok mod startområdet - et imponerende syn.\nStarten til Vendée Globe 2012-13 går præcis 13.02, og med startprocedure otte minutter før startskuddet. Følg optakten og starten live:\nVendée Globe 2012-2013 (Vidéo live departure) by Vendee Globe TV


Odds tip Sverige - Ukraine 29/06/21\nsverige vs ukraine em 8831177\nSkal Sverige med Danmark videre?\nSverige i en EM-kvartfinale? Det var der ikke mange danske oddsere, der havde sat en betting bonus på forud for EM 2020.\nDet er dog en reel mulighed forud for 1/8-finalen mellem Sverige og Ukraine, hvor svenskerne faktisk er bookmakernes favoritter. Sætter du for eksempel en Bwin bonus på kampen, så får du odds 2.35 på en svensk sejr, mens oddset på Ukraine er oppe på 3.30.\nSverige gik videre på en måske lidt overraskende førsteplads i gruppe E, hvor mange nok havde regnet med, at det var en selvfølge, at Spanien ville tage førstepladsen.\nMed to sejre over Polen og Slovakiet og en uafgjort mod Spanien udnyttede svenskerne, at spanierne ikke ligefrem ramte ret meget før den sidste gruppekamp. På papiret venter nu den letteste modstander i 1/8-finalerne.\nStor opgave venter Ukraine\nPå en bedre målscorer end Finland og Slovakiet snuppede Ukraine den sidste tredjeplads, der gav adgang til 1/8-finalerne. Når vi ser på EM odds, så er Ukraine dog ikke helt uden chancer her, selvom svenskerne er favoritter.\nEt frækt odds tip kan være plus-handicap på Ukraine, men mere om det senere.\nMens Sverige kom ud af gruppen med næsten maksimumpoint så var sejren over Nordmakedonien nok til, at Ukraine gik videre.\nHistorisk set har ukrainerne faktisk haft det ganske godt med Sverige, så mon ikke, at der venter svenskerne en svær opgave i Glasgow?\nBWIN: SPIL PÅ SVERIGE – UKRAINE\nTræner: Andriy Shevchenko\nMangler: Zubkov (tvivlsom)\nSverige – Ukraine odds tips\nSom nævnt er der et lidt frækt spilforslag på Ukraine i form af +1 til odds 1.57 hos Bwin. Hvorfor så lige det? Historisk set har Sverige kun slået Ukraine en gang. De øvrige kampe er enten endt med ukrainsk sejr eller uafgjort efter 90 minutter.\nKampene er historisk set målfattige, så spil på under 2,5 mål til odds 1.50 virker næsten som det mest oplagte.\nSverige har tidligere i turneringen vist, at de intet problem har med at parkere den gule bus, hvis det er en vigtig kamp. Ukraine har samtidig vist, at de skal have et stort defensivt fokus, hvis de skal have en chance for at vinde.\nBwin booster oddsene på Sverige – Ukraine\nBwin har igennem hele EM 2020 boostet oddsene på en lang række udfald – og det gør bookmakeren også på Sverige – Ukraine. Her er Bwin ude med fem forskellige odds boosts på Sverige – Ukraine, som er tilgængelige får både nye og eksisterende spillere. De fem odds boosts er:\nSverige vinder, begge hold scorer og over 10,5 hjørnespark til odds 16.00\nKampen ender uafgjort, Ukraine scorer først og Sverige får flest booking points til odds 16.00\nEmil Forsberg og Andreiy Yamolenko scorer og træværket rammes til odds 17.00\nSverige er foran ved pausen og vinder kampen, Ukraine får over 4,5 hjørnespark og rødt kort i kampen til odds 41.00\nOver 3,5 mål, begge hold scorer og over 49,5 booking points


95% af SEO-konsulenter er slyngler - Per Allerup\nForleden var jeg til et arrangement med Martin Thorborg i Frederikshavn, og som sædvanlig oplevede vi Martin i absolut topform, og han havde mere end svært ved at få hold på snakketøjet da tiden var udløbet.\nMartin kom med rigtig mange gode pointer, som os der agerer online kan lære af, men han sagde også en enkelt ting, der har ansporet mig til at skrive dette blogindlæg. Thorborg sagde nemlig følgende: “95% af seo-konsulenter er slyngler“. Selvom jeg ikke er helt enig med ham i at procentsatsen er så høj, er jeg nok desværre nødt til at give ham ret i at der er mange telefonbogshajer derude, som har skiftet branche til seo, men især PPC-verdenen.\nMetoderne de bruger er stort set de samme som da de solgte telefonbogsannoncer, det er blot et andet medie de forsøger at sælge til uvidende, travle forretningsdrivende og e-handlende. Et af de faste samtaleemner når jeg er rundt til foredrag og workshops er de telefonsælgere, som mine kursister slås med til daglig.\nJeg synes sgu at det er trist at der er så mange der udnytter folks uvidenhed, men nogen gange er jeg også tilbøjelig til at sige at det sgu er folks egen skyld – For ofte bruger folk ikke engang 5 minutter på at google sin potentielle samarbejdspartner. Derfor har jeg lavet en lille guide, som du kan bruge næste gang du har en fantast i telefonen.\nGuide til navigation i hajfyldt farvand\n1: Spørg efter referencer, og RING til dem.\nDet kan godt være at sælgeren har et par referencer på sin hjemmeside, men han skal helst kunne levere dig en mere fyldig referenceliste på mail. Gør dig selv en tjeneste, og ring til et par stykker af dem, og spørg ind til deres erfaringer med firmaet. Jeg har set eksempler på referencer der aldrig havde hørt om firmaet.\n2: Søg på Google efter sælgerens navn, og firmanavn.\nEt af de bedste steder at finde ris og ros om et firma er på Google. Lav en søgning på firmanavn og ansattes navn, og se om der er nogen der skriver om firmaet. Et eksempel på en sådan søgning er denne: Ville du handle med dem?\n3: Tag et kig på hjemmesiden.\nEt af de bedste steder at se om en sælger har styr på sit kram er på hans eget website. Ser det professionelt ud, og er der synlige kontaktoplysninger? Hvis du kun kan finde et firmanavn, en anonym adresse og måske en mailadresse kan der være ugler i mosen. Seriøse virksomheder har oftest seriøse ansatte, der ikke er bange for at lægge navn og ansigt på hjemmesiden.\n4: Spørg hvordan de vil løse opgaven\nKan du ikke få et klart svar på det forholdsvis simple spørgsmål, eller mumler sælgeren noget om automatiserede systemer? Så find et andet sted. I mine øjne bør man kunne få et klart svar på hvad sælgeren vil gøre ved ens hjemmeside eller adwordskampagner.\n5: Pris og kvalitet hænger sammen\nSom med alt andet er det sådan at hvis prisen lyder for god til at være sand, er det nok også sådan. Man får ikke meget søgemaskineoptimering for 299 om måneden, eller gratis for den sags skyld. Hvis sælgeren lokker med at optimering er gratis hvis søgeordene ikke kommer blandt de bedste resultater skal du lige overveje om der er tale om søgeord uden konkurrence, således at sælgeren er sikker på at søgeordene vil ranke, du vil betale, og ikke få noget trafik, fordi der er tale om søgeord med lille værdi.\nHar du selv haft erfaringer med “annoncehajer?”