Frøplantage med dansk stilkeg II – Københavns Universitet\nDato: 15-09-2012 | Videnblad nr. 03.03-51 Emne: Valg af proveniens\nResultater fra frøplantage FP.801 på Bregentved\nAnalyser af målinger fra frøplantage F.801 viser, at der er genetisk variation på vækst, stammeform, tvegedannelse og overlevelse. Det er derfor sandsynligt, at frøplantagen efter tynding vil give træer med bedre vækst og stammeform end kårede bevoksninger af formodet dansk oprindelse.\nFigur 1. Træ med sikker og ret aksedannelse som vil blive stående tilbage efter tynding i FP.801.\nFP.801 på Bregentved Grevindeskoven afd. 1442 med afkom fra træer udvalgt i bevoksninger af dansk oprindelse blev anlagt i 1998 ud fra et ønske om fremover at sikre en bedre frøforsyning med godt materiale. Frøplantagens udformning og de målte egenskaber er beskrevet i Videnblad 3.3-50. I dette Videnblad præsenteres resultater og forventning til genetiske gevinster. I Videnblad 3.3-52 gennemgås mere præcist de potentielle gevinster, der kan opnås ved en selektion i frøplantagen ved forskellig vægtning af egenskaberne.\nGennemsnitshøjden af træerne i frø-plantagen efter 13 år var 6.5 meter. Gennemsnitsscoren for stammeform var 4.8, og for forekomst af Sankt Hans skud var gennemsnitsscoren 5.6.\nGennemsnitdiameteren efter 13/14 år var 7 cm. Hyppigheden af træer med tveger efter 6 og 13/14 år var hhv. 10 og 14 %. Hyppigheden af træer med knækket topskud var så højt som 62 % efter 6 år, men kun 1 % efter 13 år. Overlevelsen efter 13 år var 91 %.\nPlustræer og arvelighed\nVi fandt moderat arvelighed (udtrykt ved heritabiliteten) for udspring, højde, diameter, forekomst og længde af Sankt Hans skud. Lav arvelighed for stammeform efter 6 år, men moderat arvelighed for stammeform efter 14 år. Heritabiliteten blev også estimeret til at være moderat for meldug, men stikprøven var relativt lille, og heritabiliteten ikke statistisk sikkert forskellig fra 0 (tabel 1).\nCV eller spredning\nDiameter 13/14 år\nStammeform 14 år\nSkt. Hans skudslængde\nSkt. Hans forekomst\nTabel 1. Estimater for heritabiliteter for forskellige karakterer. Spredningen på heritabiliteten er vist med kursiv. Variationskoefficienten (CV) er angivet for højde, diameter og Skt. Hans skudslængde. Fænotypisk spredning angivet for øvrige karakterer.\nDer var sikre forskelle mellem plustræerne (udtrykt ved familieforskelle) mht. frekvensen af tveger og dødelighed. På baggrund af familiernes gennemsnit for hyppighed af tveger og dødelighed estimerede vi en såkaldt avlsværdi for plustræerne for disse egenskaber. Plustræernes avlsværdier for tvegehyppighed lå fra 5 % under gennemsnittet til 6 % over gennemsnittet, og dødeligheden lå fra 9 % under gennemsnittet til 38 % over gennemsnittet.\nDer var som forventet en høj grad af genetisk sammenhæng mellem højde og diameter ved 14 år udtrykt ved en genetisk korrelation på 0,94. Der var en moderat genetisk sammenhæng mellem tidligt udspring og højde- samt diametertilvækst, men en stærk genetisk sammenhæng mellem højde og stammeform. Vi fandt en moderat genetisk sammenhæng mellem forekomst af Sankt Hans skud og længden af disse skud (tabel 2).\nSkt. Hans skuds forekomst\nTabel 2. Estimerede genetiske (rA) korrelationer mellem målte karakterer. Genetiske korrelationer, som er statistik sikkert forskellige fra nul, er vist med fed. Spredningen på estimerede korrelationer er vist med kursiv. De forholdsvis store forskelle i spredninger kan tilskrives forskelle i antal observationer, der ligger bag korrelationerne.\nFrekvensen af tveger var svagt korreleret med højden og forekomsten af Sankt Hans skud, og dødeligheden var mindre blandt familier med god vækst (tabel 3).\nTabel 3. Estimerede genetiske (rA) korrelationer mellem målte karakterer. Genetiske korrelationer, som er statistik sikkert forskellige fra nul, er vist med fed. Spredning på estimerede korrelationer er vist med kursiv. Baseret på familiegennemsnit.\nTidlig udvælgelse for stammeform usikker\nDenne opgørelse viser, at vurderingen af stammeformen ved en alder på 6 år er usikker og ikke så stærkt korreleret til stammeformen i en senere alder. Det synes rimelig sikkert, at vurderingen af stammeformen ved denne sidste opgørelse, hvor træerne i gennemsnit er seks meter, giver et rimeligt skøn for den fremtidige kvalitet af bullen.\nStammerethed og stammeform er et væsentligt problem for danske provenienser. En forbedring af stammeformen i frøplantagen er derfor vægtet højt og vurderes som overkommeligt på baggrund af den estimerede heritabilitet. Samtidig er der mulighed for en forbedring af specielt væksten, som er positivt korreleret til stammeformen, og en selektion for vitale planter vil også mindske dødeligheden.\nUdvælgelse for højde- og diametertilvækst\nEn selektion rettet entydigt mod højde- og diametervækst kan betyde, at udspringet bliver en smule tidligere, og at forekomsten af Sankt Hans skud vil stige lidt.\nTrinvist og over lang tid\nDa selektionen vil foregå i flere trin, kan et eventuelt større angreb af frostmålere eller egeviklere med efterfølgende meldugangreb på Sankt Hans skud give anledning til endnu en opgørelse med tynding af de mest angrebne individer. Det vil også være fornuftigt at foretage endnu en opgørelse af væksten efter første selektion (tynding i frøplantagen) for at få en mere sikker selektion rettet mod den mere langsigtede vækst.\nResultaterne viser at frøkilden efter genetisk tynding forventes at kunne producere træer med bedre vækst, overlevelse og stammeform sammenlignet med afkom fra kårede bevoksninger af dansk oprindelse. Analyserne viser en positiv sammenhæng på det genetiske niveau mellem vækst, stammeform og overlevelse. Der er således ikke noget dilemma mellem vækst, stammeform og kultursikkerhed i forædlingsarbejde. Der blev dog fundet en svag tendens til, at træer med god vækst havde lidt større tvegedannelse.


Få ordentligt styr på arbejdslivet hjemmefra - Bestprac.dk\nI det seneste års tid, har mange været nødsagede til at arbejde hjemmefra. Selvom mange har prøvet at have arbejdsdagen i hjemlige rammer forinden den globale pandemi, er det i flere tilfælde blevet i en meget mere ekstrem grad. For mange kan det være en god mulighed for mere tid med familien, og mere frihed i arbejdsdagen, mens det for nogen kan virke modsat, og gøre at det kan føles mere stresset uden kollegerne omkring sig.\nDet vigtigste er selvfølgelig, for de fleste, at man har styr på hjemmearbejdspladsen, og rammerne man sidder i. Det virker ikke, at der er stress og jag på hjemmefronten, mens det også er tilfældet i arbejdslivet. Her kan man godt gøre det nemmere for sig selv på flere måder.\nStabilitet og hastighed spiller en stor rolle\nNår man sidder derhjemme og udfører sine daglige arbejdsopgaver, er det selvfølgelig af største vigtighed, at internettet fungerer. Det går ikke, at man skal rundt og bede familien om at gå af nettet, for at man kan sende en vigtig mail, eller have et vigtigt møde. Selvom det er muligt de fleste steder i Danmark, er det dog ikke alle der har fået opgraderet deres internet i nyere tid. Det kan dog både gøres til gode priser, og relativt nemt og hurtigt.\nEr man eksempelvis en stor familie, kan fibernet være den eneste langsigtede løsning. Her har du noget af det mest stabile net man kan få, samt ekstremt gode hastighedsmålinger. Er man derimod kun sig selv, eller en mindre familie, og føler man stadig, at internettet godt kunne bruge et par justeringer, kan man både se på bredbånd via telefonstik og kabel. Skulle det være relevant, så læs mere om internet hos hurtigtinternet.\nSikkerhed i ens job – også hjemmefra\nDa pandemien ramte, gik det ud over mange stillinger i det danske arbejdsliv. Selvom de fleste er gode til at få meldt sig ind i en fagforening og a-kasse, er det ikke alle der havde fået styr på dette, inden jobbet allerede var sparet væk i virksomheden. Det er enormt vigtigt at føle sig sikker, når man ikke er i job. Har man ikke nogen måder at holde hjulene i hjemmet kørende på, er det næsten mere stressende at finde job, end at have et job.\nHer er det godt, at Danmark har en masse fagforeninger og a-kasser at se på. Det er dog ikke altid lige nemt at vælge, hvis ikke man ved hvad man leder efter i en fagforening. Der kan man med fordel gøre sig klogere på nettet, og skulle det være relevant, så find mere viden om fagforeninger og a-kasser i Danmark ved håbets hus.


Julekugle, Indigo, Sølv Ø 10 cm, 4 stk || Jylepynt og julegaver fra House Doctor hos Rikki Tikki Shop!\nJulekugle, Indigo, Sølv Ø 10 cm, 4 stk\nProduct Code: HD211370400\nDette unikke ornament har et helt særligt snit, og vil være et originalt stykke ophæng på juletræet eller i diverse dekorationer. Ornamentet er lavet af materialet aluminium, og måler 10 cm i diameter. Indigo, som ornamentet hedder, er kreeret af House Doctor, og har en skøn nikkelfarve, der giver et helt antikt udtryk. Indigo vil både kunne stå som et enkeltstående dekorationsophæng, men vil også sagtens kunne komplimentere traditionelt julepynt.\nStørrelse: dia: 10 cm


Idræt teori og træning – Kost og ordentlig ernæring\nPå dette website finder du supplerende materiale – tekster og artikler . Idræt – teori og træning indeholder en gennemgang af fysiologi og lære indenfor idrættens verden. Eleverne kan opnå god viden og indsigt ved bogens mange . Læs om Idræt – teori og træning – Teori og træning. Bogens ISBN er 978876161396 køb den her. Indhold: Bevægeapparatet ; Almen fysiologi ; Arbejdsfysiologi ; Træningslære ; Træningsfysiologi ; Cases – sådan træner de ; Idræt og sundhed ; Doping . Idræt – teori og træning er næsten identisk med 1. Bortset fra 3-sider, hvor der rokeres . Bogen handler om grundlæggende idrætsteori og træning, og bogen beskæftiger sig med. Ud over det teoretiske indhold er der eksempler på unge idrætsudøveres træningsprogrammer samt et afsnit om idræt og sundhed.\nQR code for Idræt – teori og træning . Gymnasiereformen og ny viden har gjort det nødvendigt med en ny udgave af denne bog, som primært er rettet mod idrætsundervisningen på mellemniveau i . Find de bedste netboghandleres priser på Idræt – teori og træning af Lars H. Nielsen og Troels Wolf og køb bogen online.\nNielsen og Troels Wolf, år 201 3. Indhold: Bevægeapparatet ; Almen fysiologi ; Arbejdsfysiologi ; Træningslære : grundlæggende teori ; Træningslære : udvidet teori ; Eksempler på . Hej alle jer som skal op i Idræt eksamen Jeg har fundet nogel notater til Teori og Træning 🙂 Håber nogen kan bruge det:-) . Kan tåle meget pres fra oven men ikke . Sammenlign priser og læs anmeldelser af Idræt – teori og træning Bøger. Klik her og find den bedste pris nu! Træningens indflydelse på organismen.\nDette hæfte Idræt og træning omhandler emner i relation til de fysiske, mentale og.\n← Altid tynd mave\tChiafrø morgenmad →


Teknologifag på efterskole - undervisning af universitetsstuderende\nEfterskole med FUTURAMA\nI Futurama vil du få til opgave at mestre et eller flere af denne verdens nyeste håndværk og vidensområder. Vi bestemmer sammen indholdet, hver gang et hold starter, men skolen har en feks lille hær af Robomaster tank-droner, DJi Mavic, Oculus Rift og et lokale med kraftige pc-ere og storskærm.\nNår indholdet skal bestemmes, er det ud fra overskrifterne AI, VR, AR, IOT, RC, droner, robotics, biometrics, apps og Big Tech. De værktøjer vi bruger er foredrag, dokumentarer, projektarbejde, interviews, gæstelærere, youtube, tutorials, Scratch, Unity, C#. Du behøver ikke kende alle de ord og forkortelser, inden du vælger faget, men det er en god start, hvis du kan finde ud af, hvad de betyder.\nPrincippet er hands on. Mange af emnerne har en indlæringskurve, men målet er at tackle kurven så praktisk som muligt. Og ja, vi ser et afsnit, selvom tegneserien er noget helt andet.


Landmark silhuetten fra Ålesund\nJan Tuxen > Silhuetklip > Franz Liborius Schmitz > Landmark silhuetten fra Ålesund\nEt forsøg på identifikation\nDette familieportræt forestiller foged i Søndmør Andreas Landmark med familie. Det er gengivet i bogen "Stamtavle over en norsk slegt Landmark", udarbejdet af A. Landmark, Christiania 1929. Underteksten lyder 'Foged Andreas Landmark med hustru Jakobine, f. Wind og tre børn'. Silhuetten er iøvrigt udateret og usigneret.\nMichael G. Landmark sendte mig en kopi og udtrykte sine tvivl, dels omkring datering, dels omkring den personkreds, som vises på silhuetten.\nLad os starte med at fastslå, hvem der er mester for silhuetten. Denne er helt tydeligt klippet af Franz Liborius Schmitz. De små fødder, de runde bryster, knækket i mandens og drengenes ryg, baggrunden med lidt lokale kendetegn (her Ålesund, formoder jeg) og andre små kendetegn viser, at Schmitz er mesteren. Han var netop på rejse i Norge, først i 1803 og siden i 1813 (muligvis ind i 1814).\nHvem er så personerne på billedet? Familien bestod af følgende medlemmer:\nFoged Andreas Landmark (1769-1839)\nHans hustru Jakobine Caroline f. Wind (1773-1833)\nHendes datter af første ægteskab Anne Henrikka (f. ca. 1793). Desuden følgende fælles børn: Andrea Nordløw Landmark (1798-1891), Karen Marie Landmark (1800-1833), Nils Wind Landmark (1802-1841), Petrine Wessel Wind Landmark (1804-1887), Johan Daniel Stub Landmark (1806-1860), Andreas Landmark (1808-1887), Jacobine Caroline Staboe Landmark (1809-1894) og Barbara Henrikke Landmark (1814-1814). Hertil kommer en nevø af fogeden, Michael Angell Landmark (1798-1883), som blev opdraget i hjemmet.\nVi har et fixpunkt i drengen i midten. Schmitz havde det med at økonomisere med talentet, når det gjaldt børnene, som oftest blev afbildet noget stiliseret. Vi ved derfor fra andre silhuetter, at drengen i midten er ca. 6-7 år. Der er også en tydelig symbolik i, at faderen holder sin ældste søn til bogen. Heraf følger, at drengene i midten er Johan (1806-33) og Nils (1802-41), og at silhuetten er fra ca. 1813. De to piger/kvinder til venstre er afbildet nogenlunde ens, blot med enkelte forskelle markeret, f.eks. brysternes størrelse, kjoleudstyr og det, at den ene står op med et håndarbejde, mens den anden sidder med en blomst (et ofte brugt motiv hos Schmitz). Der er altså markeret en vis, men ikke afgørende aldersforskel imellem dem. Og når man ved, at Schmitz oftest afbilder gifte kvinder med hovedbeklædning, må der altså være tale om døtrene Andrea på 15 år og Karen på 13.\nFra højre mod venstre forestiller silhuetten altså foged Landmark med børnene Nils, Johan, Karen og Andrea. Silhuetten er fra ca. 1813 og er klippet i Ålesund af Franz Liborius Schmitz.\nMan kan fundere over, hvorfor hustruen Jakobine og de øvrige børn ikke er med. Det kan jo have været et økonomisk spørgsmål, for disse familieportrætter var ganske dyre, og der er allerede sparet en del på denne silhuets udstyr. Måske har Jakobine ikke haft lyst til at lade sig portrættere i profil, mens hun var gravid. Og endelig kan hun jo have været hjemmefra med det yngste barn, mens Schmitz besøgte Ålesund. Jakobines datter Anne Henrikke er ca. 20 år på dette tidspunkt og er naturligvis ude at tjene.\nDer er naturligvis knyttet en del usikkerhed til denne identifikation. Alligevel vil jeg mene, at den tjener som eksempel på, at silhuetter ikke nødvendigvis er så anonyme, som man umiddelbart skulle tro. Med nogle få oplysninger om de afbildede og en smule viden om silhuetmestrenes teknik og færden kan man ræsonnere sig frem til mange oplysninger.\nTak til Michael G. Landmark for hans medvirken til denne identifikation.\nGenerelt om silhuetklippenes historie og nogle karakteristika for en række mestre\nMere om Franz Liborius Schmitz\nNogle mystiske silhuetklip fra Helgeland\njan@tuxen.info Senest opdateret 20. marts 2011


Paneldebat: Fokus på skævvredne lønforhold i kulturbranchen - UKK\nBy IsisMeanderAugust 23, 2017Arrangementer\nKom indenfor i den professionelle organisering\nUnge Kunstnere og Kunstformidlere – UKK, sætter fokus på skævvredne lønforhold i kulturbranchen, særligt for freelance kunstnere, kunstformidlere og kuratorer. UKK vil åbne op for debatten om, hvordan vækstlaget har svært ved at skabe og fastholde et stabilt økonomisk fundament for det professionelle kunstneriske arbejde i Danmark. Talentfulde yngre kunstnere og kunstproducenter bliver ofte ikke lønnet for deres arbejde, fordi støttesystemer og markedsmekanismer altid sætter produktionen af værker og udstillinger over aflønninger.\nHvordan kan vi ‘åbne op’ for, at det kunstneriske indhold – det bærende og eksperimenterende element i kunsten, kan få en gunstig ramme, der samtidig hæver ambitionerne for hvordan kunsten skal udvikles i Danmark.\nDet institutionelle ansvar syntes at svigte, når det skabende kunstneriske arbejde ikke aflønnes til fordel for frivillighed og gratis arbejde, praktikanter og løntilskudsmedarbejdere. Institutionerne gør sig afhængige af og opdyrker en kultur af gratis-arbejdere, der udfører et stykke arbejde som ellers, på almindeligvis skal aflønnes i vækstlaget, på helt lige fod med resten af det danske arbejdsmarked.\nHvad hvis kunstens egne institutioner og organisationer sammen med politikerne og Statens Kunstfond, gik forrest for at sikre at dansk kunstnerisk arbejde bliver normaliseret. Undersøgelser(1) peger på at kulturbranchen både vokser og vækster. Behovet for at de kommende generationer af kunstnere og formidlere kan skabe komplekse præsentationer, lokalt som globalt, vokser uden at der bliver geninvesteret i kunsten. Nedskæringer i de statslige budgetter syntes kun at stramme båndet om både de institutioner, organisationer og enkeltindivider, der arbejder professionelt med kunst i Danmark. Vækstlaget og yngre kunstnere oplever at prekære vilkår og ustabilitet præger deres arbejde og at det lukker muligheder og udvikling i en branche, som ikke formår at sikre det professionelle arbejdsforhold og derigennem kvalitet.\nSamlet består det danske vækstlag af et system af huller med mangel på ansvar, solidaritet og anerkendelse og fleksible støttemuligheder. Selvorganisering og ildsjælene hyldes som del af den kulturelle lim i vores samfund i takt med, at man undergraver deres egentligt professionelle potentiale og selvværd gennem den måde deres arbejde forventes at opstå ud af ingenting. Er det ikke på tide, at man i Danmark tør gå foran og følge med i udviklingen og skabe rammer for kunsten, der svarer til normale professionelle forhold? Skal vi ikke sætte Danmark på det globale landkort som et kulturelt og kollektivt land, hvor borgere får adgang til kunst produceret og udviklet under i professionel ramme?\nUKK sætter kunstnere i samtale med politikere og institutionsledere for at forstå, hvordan man kan ændre på de forhold, der eksisterer for kunstnerisk produktion. For at vi sammen kan sikre en frugtbar fremtid for det kunstneriske arbejde og for hele Danmarks kunstscene.\nUKK løfter sløret for den økonomiske virkelighed for kunstnere og kunstformidlere.\nKulturmødet Mors, KulturFjorden, SamtaleScenen. Fredag d. 25.8. 2017, kl. 11.15-12.30\n1. Center for Kultur og Oplevelsesøkonomi har opgjort, at mere end 11 pct. af værditilvæksten i Danmarks\nøkonomi kommer fra de kreative erhverv. Kilde: Berlingske Tide, Lokomotiv for vækst eller nyttig idiot? 2017\narbejdsforholdgratis arbejdeKulturmødet Mors


Zeno løbejogger multisport - puma - Babysam.dk\nZeno løbejogger multisport - puma\nBetal rentefrit med BabySam-kortFra 305.00 md. i 24 mdr.\nSå er den her, Cybex Zeno en multivogn designet i samarbejde med Puma som vil passe perfekt ind i familien som gerne vil ud og nyde naturen på en helt ny måde. Cybex Zeno bringer aktivitet ind i familien og kombinere glæden med det aktive liv og nærhver med dit barn.\n* Baghjulsophæng for bedre køreevne\n* Polstret sportsæde\n* Ergonomisk justerbart styr\n* Justerbar højde af selve vognen\n* Kompakt sammenfoldet\nAktivitet til nye højder\nCybex Zeno er designet til at du kan dele din aktive livsstil med dit barn og tage på spændende eventyr mens du yder dit bedste. Med et komfortabelt polstret sportsæde, integreret med en god 5-punktsele sikre du dit barn er spændt godt og behagelig fast på turen. Håndtaget er ergonomisk og kan justeres til den rette højde, og lige ved hånden har du en håndbremse så du hele tiden har en god kontrol over vognen. Med håndledstroppen på styret har du ekstra godt fast på vognen når først du får fart i benene selv i det lidt mere kuperet terræn. Ved tilkøb af løbesættet kan du nu have løbevognen spændt fast rundt om hofterne, og have vognen bag dig - det er virkelig smart og giver en håndfri løbetræning. Når den anvendes bag sig kan selve vognen justeres i højden og du får en hel anden tyngdekraft. Med et cykel sæt er den lige til at omdanne til cykeltrailer, så du har mange muligheder for aktivitet med Cybex Zeno og den giver dig friheden til at træne lige som du ønsker - når som helst. Med en lækker affjedring, baghjulsophæng og de luftfyldte dæk passer Cybex Zeno perfekt til enten skoven, parken, by gader eller brosten, du vil opleve en fantastisk køreevne lige meget hvor du tager hen. Cybex Zeno er lige til at folde sammen så du kan have den med i bilen, eller hvis den blot skal opbevares - den bliver kompakt og hjulene er lige til at tage af hvis den skal blive mindre.\nDesignet siger meget\nZENO multivognen er i et fedt og stilrent design i samarbejde med Puma - så bliver der fart over feltet. ZENO har mange fede detaljer hvor man ikke er i tvivl om at Puma har været med indover, så vognen får det sporty look man kender fra deres design. Håndledsstroppen og 5-punktselen og andre detaljer, er i en flot rød farve som passer perfekt til resten af vognes farver og giver et fedt sporty udsendende. På siden sidder en stor puma med refleks, og udover den refleks så er dæk siderne også med refleks, så man kan ses hvis mørket falder på under turen.\nUden tvivl bliver Cybex Zeno Puma en god ven til familien som vil være aktiv og have nærhver med barnet på sammentid.\nHåndledsstrop og håndbremse\n5-punktsele nem at tilpasse\nLet at sammenfolde til en kompaktenhed\nVaskbart betræk på 30 grader\nGodkendt fra 6 mdr. til 22 kg.\nMål udfoldet: L: 140-155 x B: 68,5 x H: 104-122 cm.\nMål sammenfoldet: L: 99,5 X B: 58 x H: 35 cm.


eLOV.DK - Konkursloven § 31\nÆndringen er redaktionel og skyldes, at der ved lov nr. 469 af 30. juni 1993 er indsat et nyt kapitel 54 i retsplejeloven om brugeligt pant. Der henvises til betænkningens side 41 og 51.\nEksterne henvisninger: Retsafgiftsloven - GAMMEL § 15a, stk. 5 Retsafgiftsloven - GAMMEL § 15b, stk. 3 Retsafgiftsloven - GAMMEL § 16, stk. 6 Retsafgiftsloven § 12, stk. 2 Retsafgiftsloven § 13, stk. 5 Retsplejeloven § 477b, stk. 4, nr. 1 Retsplejeloven § 477d, stk. 1\nKonkursloven § 31


Priser - Se priser på værkstedsbesøg inkl. BMW Value Service\nPriser på BMW Service\nVores faste timesats er kun kr. 745,- ex. moms. Hos BMW Service KOED har du også mulighed for at få udført BMW Value Service på din bil. Se priseksempler nedenfor.\nDin BMW kører med mange forskellige servicesystemer, også kendt som CBS (Condition Based Service), hvor bilen selv monitorerer de komponenter, der har behov for service. Derfor kan serviceintervallerne være forskellige, og udføres på forskudte tidspunkter. Derfor kan vi ikke oplyse en standard pris på eks. 30.000 km service. Vi opfordrer altid til at kontakte os og få oplyst en estimeret pris udfra din BMWs aktuelle behov!\nVi udfører ikke noget på din bil, uden vi har en klar aftale inden arbejdet påbegyndes. I enkelte tilfælde kan der opstå behov for yderligere udskiftning af dele. I sådanne tilfælde kontakter vi dig naturligvis straks!\nBMW Value Service er et skræddersyet serviceprogram med ekstremt konkurrencedygtige priser for udvalgte BMW 1- serie, 3-serie, 5-serie, X3 og X5 modeller, hvor alt er inkluderet i prisen. Alt arbejde udføres af højtuddannede BMW mekanikere, der anvender olie godkendt af BMW og originale BMW reservedele med to års garanti. Vi sørger også for at vaske og støvsuge bilen – alt sammen en del af den service, du får hos BMW.\nSom en ekstra fordel, er du også dækket af BMW Vejhjælp Mobile Care – uanset bilens alder – så længe du får udført service på et autoriseret BMW værksted i Danmark.\nNedenfor kan du besøge BMWs portal for Value Service, hvor du kan se priser på udvalgte værkstedsydelser, samt beregne hvad en serviceaftale koster.\n> Se priseksempler på BMW Value Service (ekstern side)\nKontakt os Bestil tid nu


april 2019 – UFÆRDIGE TANKER\n“Har du haft en god påske?” spørger mange af mine kolleger i disse dage. De er endnu ikke helt klare over, at jeg er sådan en, der svarer utidigt ærligt på den slags. For næh, det har jeg faktisk ikke haft. På overfladen lyder det måske nok flot, at jeg var hjemme torsdag og fredag […]\nPosted in Alt det andet, Dagbog, Helemolevitten, Inspiration, Kærlighed, skriverier, Sproghalløj, Strøtanker, TheDiaryTagged ambitioner, Familie, ideer, kærlighed, længsel, påske, sammenhold, skrive, utilstrækkelighed\nJeg er igen i gang med at forsøge at tygge mig igennem James Joyces ‘Ulysses’. Jøsses for en bog. Jeg er igennem knap 100 af de mere end 600 sider. Hvis nu jeg leger med; at det er en genial bog. Så fatter jeg simpelthen nærmest ingenting. Har kæmpet med tredje kapitel, som jeg har […]\nPosted in Alt det andet, Dagbog, Helemolevitten, Inspiration, skriverier, Sproghalløj, Strøtanker, TheDiaryTagged book, books, bøger, caroline albertine minor, Litteratur, ulysses, velsignelser


Derfor er det sundt for din hjerne at læse bøger - Positivt Liv\nNiklas H-L\tPersonlig udvikling\t 30. oktober 2019 19. februar 2020\n”I cannot remember the books I’ve read any more than the meals I have eaten; even so, they have made me.”\nKort om bogens historie\n”Jeg ser bare filmen”\nFordele ved at læse\nI 1454 opfandt den tyske guldsmed Johann Gutenberg bogtrykkerkunsten. Det blev nu muligt at masseproducere bøger og den første der blev massetrykt var (nok ikke særligt overraskende) en bibel. Det antages, at der i Europa ved år 1500 var trykt et samlet antal af ca. 10 millioner eksemplarer af forskellige bøger.\nI nyere tid blev der i 2018 i Danmark alene udgivet 18.444 bøger af forskellige arter. Altså både e-bøger, lydbøger og fysiske samlet. I USA kan de blære sig med 304.912 udgivne bøger.\nStort set hvert eneste levende væsen på Jorden har set Harry Potter, men ikke alle har læst bøgerne. Det samme gælder Game of Thrones. Der er snart så mange filmatiseringer af bøger, at selve bogen bliver overflødig. Det at læse, ser på nogle punkter næsten ud til at være ved at uddø, hvilket er en meget ærgerlig udvikling. En udvikling der i virkeligheden ikke gavner os. Men på den anden side, så kan man jo heller ikke tvinge nogen til at læse frivilligt.\nOverraskende nok (eller ej) så vælger 42% af alle elever aldrig nogensinde at åbne en bog igen efter, de er færdige med skolen. De vil måske hellere sidde foran fjernsynet eller med deres telefon i hånden. Alene i USA bruger 61% af børn under 2 år – ja, børn under 2 år! – deres tid foran en eller anden form for skærm og 43% ser fjernsyn hver dag. Det må jo stige voldsomt, når de forlader skolen engang, hvis de ikke har noget mere fornuftigt at tage sig til.\nEn anden skræmmende udvikling – eller skulle man sige ikke-udvikling – ved at bruge det meste af tiden foran skærmen som barn er, at det reducerer Theory of Mind. Theory of Mind er kort fortalt evnen til at forstå og forudsige andre menneskers tanker, viden, ønsker og intentioner. Det vil altså sige, at det mindsker barnets eller ens egen evne til at kunne deltage i almindelige sociale forbindelser og man vil have svært ved at gennemskue om en person har gode eller dårlige intentioner. Alle de skærme ødelægger også vores koncentrationsevne.\nVi ender med at blive en generation af mennesker med ADHD, der ikke ved, om naboen stirrede mærkeligt fordi han vil dræbe dig eller om han stirrede på den kæmpe snotklat på din kind.\nNår du læser, koncentrerer du dig om at forstå hvert ord og nye informationer. Det forbedrer både din kritiske tænkning og evnen til at analysere. Hjernen er en muskel, der bliver stærkere og skarpere, hvis du træner den hver dag. Derfor er det så meget bedre at læse en bog end at se filmen. Du bliver heller ikke stærkere af at se en film med Arnold Schwarzenegger.\n1. Vejen til succes\nMange rige og succesfulde mennesker i dag har på et tidspunkt i deres liv haft en mentor, der kunne pege dem i den rigtige retning. Ikke alle har råd til en mentor, men hvorfor hyre en mentor, når du kan få de samme informationer gratis? Hvorfor ikke bare læse om, hvad de gjorde for at opbygge en succesfuld karriere?\nNogle af de mest succesfulde mennesker læser hver dag. Bill Gates læser ca. 1 bog om ugen og har en hel taske fyldt af bøger, når han skal ud at rejse. Heldigvis er det sådan at rigtig mange succesfulde mennesker også har skrevet bøger. Vil du være den næste store forretningsmand/kvinde, så bliver det derfor straks billigere at låne en bog om Warren Buffett på biblioteket end at hyre ham som mentor.\n”A mind needs books as a sword needs a whetstone, if it is to keep its edge. That is why I read so much.”\n2. Fra nørd til supernørd\nNu ved jeg ikke, hvor gammel du er, men hvis du ligesom mig så Niels Neutron, så ved du også, at han var et supergeni. Han kunne spise et tyggegummi formet som en bog og vide alt, hvad der stod i bogen med det samme. Kunne det ikke være fedt? Okay, måske kommer du ikke til at vide alt om kvantemekanik og relativitetsteorier blot ved at læse én bog. Men du bliver en anden slags supergeni.\nNår du læser bøger hver dag, udvikler du helt naturligt et større ordforråd. Pludselig tager du måske dig selv i en dag at bruge ord, andre skal slå op i fremmedordbogen for at forstå. Ikke nok med det bliver du også bedre til at stave. Det er nemlig sådan, at jo flere gange du ser et skrevet ord, jo nemmere vil du huske, hvordan det staves. Din hjerne vil genkende ordet og er du forfatter, kan du ligefrem blive bedre til at skrive. Som forfatter har man rigtig stor gavn af at læse en masse. Jeg vil dog tro, at det ligger helt naturligt for skriveglade mennesker at læse bøger i stakkevis. Jeg læser i hvert fald meget.\nForfattere, eller enhver anden der elsker at skrive, har den mest perfekte læremester lige inden for rækkevidde: Bogreolen. En bog er ikke bare en bog, den er et værktøj. Uanset om det er faglitteratur eller fiktion, så indeholder bogen alt, hvad du har brug for. Det behøver ikke nødvendigvis at være selve handlingen i historien, du studerer. Du kan studere, hvordan bogen er skrevet og hvordan forfatteren formulerer sig og tage det til dig. Du kan bruge dette til selv at blive bedre.\n3. En ny verden åbner sig\nHvis du læser en bog, du af egen fri vilje har valgt – altså ikke en bog læreren tvang dig til at læse – så føler du måske, at oplevelsen bliver meget sjovere. Bøger er som små porte til nye dimensioner og riger af visdom og din hjerne elsker det!\nDu ser, hvordan forfatteren beskriver de forskellige dele af bogen og hvad han gør for at få dig til at se det han ser. Disse beskrivelser forfatteren kommer med skulle gerne udspille sig som film i dit hoved. Uden du er bevidst om det, sætter hjernen beskrivelserne sammen med ting, du allerede har oplevet og set. Men forfatteren ændrer for det meste virkeligheden i fiktionsbøger og derfor forsøger din hjerne også at sætte tingene sammen på en helt anderledes måde, så det passer på beskrivelserne. Det er netop det, man kalder fantasi og kreativ tænkning og disse evner styrkes, hver gang du læser. Ikke nok med det, styrker du også din hukommelse og åbner dit sind op for nye idéer og vinkler. Det sker især hvis du læser om mange forskellige emner. Jo flere bøger du læser, jo mere lærer du at se tingene fra forskellige vinkler. Du lærer ikke kun at forholde dig til én bestemt persons mening, men udvider din forståelse. Det gør dig mere kritisk på den gode måde.\nDisse evner er ekstremt vigtige på en arbejdsplads. Det kunne f.eks. være, at du arbejder i et åbent kontorlandskab og får en opgave, som enhver anden kunne have klaret. Her er det lidt svært at skille sig ud. Men med lidt kreativitet, fantasi og nye vinkler kan du lave små ændringer i opgaven eller komme med forslag til forbedringer, som i sidste ende vil bringe flere penge ind i virksomheden. Det vil både glæde din chef og give dig en plads i hans hukommelse. ”Bliver du ved på den måde, kan du se frem til en forfremmelse en dag.”\n4. Det mindsker stress\nStresser du lidt for meget i hverdagen, er det heller ikke en særlig dårlig idé at give dig i kast med en god bog. Du har sikkert oplevet at være så fokuseret på noget, at du glemte alt andet omkring dig. En bog gør det samme. Den suger dig ned i historien og retter din opmærksomhed væk fra alle dagligdagsbekymringerne, så du har slet ikke tid til at tænke over dem. Det føles næsten som en byrde, der løftes af ens skuldrer. Det bringer lidt mere glæde ind i en hverdag, der tidligere kun gik ud på at bekymre sig om, hvornår chefen næste gang ville ringe og slæbe dig hen på arbejde.\nDen fordybelse der ligger i at læse spreder sig til hele kroppen. Det giver ro i sjælen. I en times tid føler du intet stress og det er næsten som om stressen aldrig eksisterede. Selv lidt læsning før sengetid – i stedet for fjernsyn og telefon – gør at du falder helt til ro, inden du skal sove. Det får dig ikke til at falde hurtigere i søvn, men din søvn forbedres, da du ikke har haft nogle forstyrrelser i form af mails eller nyheder om Trump i fjernsynet minutter før du lukker øjnene.\nDu kan sådan set læse lige hvad du vil, men noget er bedre end andet. Så hvis jeg skal give et svar, er det fiktion. Fiktionsbøger er den bedste måde at udvide dit sind. For det første får du en god historie ud af det, men du får også et dybt indblik i forfatterens tanker, hvilket kan åbne dit sind endnu mere. Især jeg-fortællinger er gode, da din hjerne ret livligt forestiller sig, at du selv oplever det.\nI sin TED Talk fortæller Rita Carter, hvordan det at læse gør meget mere for hjernen, end man lægger mærke til ude fra. Alt hvad du læser om i fiktionsbøger, oplever din hjerne som noget den har gjort i virkeligheden. Læser du f.eks. om en der løber, aktiveres de samme steder i hjernen, som var det dig der løb. Jeg vil anbefale at se hendes TED Talk, hvis du er interesseret.\nSå næste gang din mor, far eller en ven siger, ”Læg den bog fra dig og lav noget fornuftigt,” så vis dem dette indlæg og spørg dem, om de kan finde på noget mere fornuftigt end at styrke dit eget mentale helbred, øge dine sociale færdigheder, opbygge en fremtid for dig selv fyldt med succes, blive bedre til at formulere dig, udvikle din kreativitet og være åben for nye idéer og muligheder. Og alt det uden at blive stresset.\nPublished 30. oktober 2019 19. februar 2020\nPrevious Post Citat Fredag #31\nNext Post Citat Fredag #32


Fortiden påvirker min glæde. | Cyberhus.dk\nForside » Brevkasse » Fortiden påvirker min glæde.\nJeg er blevet "brugt" af 2 forrige kærester. De ville slet ikke mig, kun min krop. Og det er jeg også bange for at min nuværende flirt/kæreste vil. Jeg har fortalt ham hvad de gjorde, og han siger at det vil han aldrig gøre.\nJeg var sammen med ham til et stæve med hans efterskole og ham og jeg hyggede os lidt på toilettet, og derefter smuttede han bare. Det var fuldkommen som mine forige kærester. Så jeg satte mig et sted hen hvor ingen var, og spurgte om hvorfor jeg ikke måtte sidde hos ham, og hvorfor han ikke svarede, og hvorfor han bare gik. Jeg sad i 1 ½ time før hans skole skulle på gulvet, og i den 1½ time sad jeg bare og græd fordi jeg følte mig brugt. Så så jeg ham på gulvet og fandt ham bagefter og han ignorede mig kind of... Jeg fik "kun" et kram, og jeg skrev ikke til ham. Så da jeg var på vej hjem i bussen, tager jeg mig selv i at græde. Da jeg kommer hjem er jeg nødt til at virke posititv overfor mine forældre, selvom jeg er knust...\nSå sent på aftenen skriver han til mig og spørg, "Skat, er du sur på mig?" - og jeg flipper helt ud på ham og han forstår mig og lover at det aldrig kommer til at ske igen. - Fair nok, så er jeg glad for at han siger det.\nSå var jeg sammen med ham inden på d. 19. april Aa, og der sad vi sammen i 1½ time og jeg følte så meget kærlighed imellem os, og jeg fik farvel kys og alt muligt. - Men nu er jeg begyndt at tro at han bare bruger alligvel... Jeg har grædt hver evig eneste dag siden da... Jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre... :(\nDet er dejligt at høre, at du har en kæreste, som du er holder af. Det er altid skønt, at være sammen med én som man er glad for, og har det godt sammen med. Derfor, kan jeg også sagtens forstå, at du er ked af, at din fortid påvirker glæden ved dit nuværende forhold. Desværre tror jeg ikke helt, at du kan undgå det - for vi bærer alle vores tidligere erfaringer og oplevelser med os. Derfor, er det for mig at se, helt naturligt at du "bærer din fortid med dig".\nDet må være meget ubehageligt for dig at bære rundt på sådan en fortid og ingen fortjener at have de følelser, som du har haft. Derfor er det positivt, at du nu er mere opmærksom på, at der ikke er nogen, der skal få dig til at føle sådan igen. Det er tydeligt, at du er mere på vagt nu - og det er godt. Samtidig, kan det også betyde, at du bliver "over opmærksom" på, om det er det, som er ved at ske i dit nye forhold.\nSelvom jeg ikke kan vide det, så synes jeg ikke, at det lyder som om din kæreste bruger dig. Jeg synes nærmere, at dit brev fortæller noget om, hvilke misforståelser der kan opstå i et kæresteforhold. Det er ikke til at komme udenom, at der opstår nogle misforståelser - og det virker også til at meget af det som du fortæller om, handler om, at du har oplevet tingene på én måde og din kæreste på en anden.\nMit bedste råd er, at du prøver at snakke med ham. Når nu, du allerede har fortalt ham om dine tidligere ekskærester og hvad det betyder for dig, så tænker jeg ikke der er så langt igen. Nu han ved det, er det måske også nemmere at fortælle ham, hvad det gør ved dig at "du bærer din fortid med dig". Du kan fortælle noget af det, som du har fortalt i brevet her til Cyberhus eller du kan vise ham brevet. På den måde, kan det være med til at starte en snak mellem jer - hvor du kan fortælle lidt mere om, at du er bange for at oplevelserne fra dine tidligere forhold skal følge dig.\nDu virker som en meget reflektet pige og jeg tror, at en god snak med din kæreste kan gøre dig mere sikker på ham.\nAf Ukendt 15 år · 1 år 7 måneder siden\nUndskyld for dette hårde spørgsmål.\nJeg har længe gået og set den her pige og snakket meget med hende men har fået mit hjerte knust, jeg føler ikke at livet er noget værd mere og har overvejet selvmord meget kan ikke se pointen i livet mere, men på den anden måde vil...\nAf 23 år · 7 år 1 uge siden\njeg er en pige der vejer det jeg skal ikke mere, ikke mindre. jeg har en kernfamilie hvor mor og far arbejder, elsker ogs højt og vi mangler intet.\nJeg går til kor ( ikke alm. jor men ilete kor - for dem der er bedst)jeg har nogle gode veninder jeg tit er sammen med, jeg...


Ordblind mand skulle sende skriftlig klage | Fagbladet 3F\nDu skal sende en skriftlig klage. Sådan lød beskeden til en ordblind mand, da han forsøgte klage over telefonen. Myndighed lægger sig fladt ned.\nNormalt skal klager til Ligebehandlingsnævnet sendes skriftligt.\nDanske myndigheder må ikke afvise ordblinde borgere, når de ønsker at klage over telefonen, viser en afgørelse fra Ligebehandlingsnævnet, hvor en ordblind mand havde kontaktet en offentlig myndighed tilbage i februar.\nMandens ordblindhed er så svær, at det for ham ville være en noget nær umulig opgave at udfylde en skriftlig klage.\nMedarbejderen hos den unavngivne myndighed bemærkede, at han vel havde en ven, der kunne hjælpe ham med at skrive og udfylde klagen til myndigheden. Men den går altså ikke ifølge Ligebehandlingsnævnet.\nBaggrunden for mandens henvendelse var, at han skulle hente et program, så han kunne få læst myndighedens hjemmeside op. Programmet hedder “Adgang for alle” og er et oplæsningsprogram lavet af Digitaliseringsstyrelsen. Her rettede klageren dog kritik af, at han ikke havde adgang uden at skulle downloade et program.\nDen omtalte myndighed har oplyst til Ligebehandlingsnævnet, at man beklager, hvis det er forløbet, som det er omtalt i sagen.\nManden fik medhold i sagen, og en telefonisk klage skulle altså i dette tilfælde have været en mulighed for den ordblinde mand. Han blev dog ikke tildelt en godtgørelse.\nNævnet lagde i afgørelsen vægt på, at myndigheden ikke havde formået at bevise, at der ikke var tale om forskelsbehandling i sagen, og da manden har kunnet dokumentere sit handicap, har nævnet truffet afgørelsen, fordi manden var omfattet handicapdiskriminationsloven.\nDøv mand fik afslag på håndværkerjob


Susanne Louw: Unge kvinder er Danmarks mest ensomme gruppe • POV\nSusanne Louw\t 13.09.2019\nENSOMHED // UNDERSØGELSE – Hver tiende ung er ensom, og især kvinder føler sig udenfor. Unge er i dag den gruppe, hvor flest føler sig ensomme. 8,5 pct. af mændene og 10,3 pct. af kvinderne mellem 16 og 24 år oplever, at de ofte er uønsket alene. Det gør unge kvinder til Danmarks mest ensomme gruppe. Til sammenligning er de +80-årige nu den aldersgruppe, hvor næst flest føler sig ensomme. Det viser en stor undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen med svar fra 180.000 danskere. Der er tale om en ny udvikling, skriver Susanne Louw. I tidligere udgaver af Den Nationale Sundhedsprofil var ældre de mest ensomme i Danmark.\nEnsomhed er følelsen af ikke at høre til nogen steder. Når ens relationer ikke lever op til ens sociale behov. Menneskers behov er individuelle, er det er derfor også individuelt, hvornår følelsen opstår. Men fælles for mennesker er, at alle har brug for et socialt tilhørsforhold – at føle at man ”hører til”.\nPræstationer udfordrer de unge\nEn af grundene til, at unge i særlig grad føler sig ensomme er, at de oplever meget høje præstationskrav. I Jyllands-Posten d. 9. september kan man med udgangspunkt i en stor trivselsundersøgelse lavet af Undervisningsministeriet læse, at hver tredje gymnasieelev har overvejet at droppe ud af gymnasiet.\nDet maner til eftertanke, om presset på de unge så tidligt også bringer andre problemer med sig – ikke bare i skolen, men også i deres sociale liv. 9 pct. af de unge angiver ”sociale årsager” som baggrund for at droppe ud, mens 13 pct. peger på ”personlige årsager”.\n8 milliarder og 800.000 sygedage om året er prisen for nationens ensomhed. I alt føler 350.000 danskere sig svært ensomme i Danmark\nMange unge i dag føler, at de skal være perfekte og præstere på alle livets arenaer. De oplever måske også, at venner og andre unge kan leve op til at være perfekte. Derfor bebrejder de sig selv, når det ikke går, som de ønsker det. Mange holder det for sig selv, også fordi de er bange for, at andre unge ikke kan forstå dem.\nPres og oplevet utilstrækkelighed kan føre til ensomhedsfølelse og isolation. Også for de unge har den teknologiske udvikling betydet, at kontakten med venner tit reduceres til deltagelse på Facebook, Instagram og andre sociale medier. Man mødes sjældnere i et fælles rum med den fysiske dialog og kontakt.\nUnges trivsel og afsavn\nCenter for Ungdomsforskning, DPU, Aarhus Universitet har lavet en tilbundsgående undersøgelse om unges trivsel og ensomhed, som bekræfter Sundhedsstyrelsens undersøgelse. Her prøver man at komme dybere ind omkring de unges følelse af ensomhed.\nFølelsen af at savne nogen er den mest udbredte ensomhedsfølelse blandt de unge i undersøgelsen, mens følelsen af at blive holdt udenfor er den mindst udbredte ensomhedsfølelse.\nLidt flere af de 20-24-årige (9,3 pct.) end af de 15-19-årige (8,3 pct.) angiver således, at de ofte savner nogen at være sammen med.\nPres og oplevet utilstrækkelighed kan føre til ensomhedsfølelse og isolation. Også for de unge har den teknologiske udvikling betydet, at kontakten med venner tit reduceres til deltagelse på Facebook, Instagram og andre sociale medier\nDer er anvendt tre spørgsmål til at undersøge de unges subjektive oplevelse af ensomhed: 1) Hvor ofte føler du dig isoleret fra andre? 2) Hvor ofte føler du, at du savner nogen at være sammen med og 3) Hvor ofte føler du dig holdt udenfor? Disse tre spørgsmål stammer fra den såkaldte UCLA Loneliness Scale, som er et screeningsredskab, der bliver brugt til at undersøge udbredelsen af ensomhed i forskellige grupper.\nDe tre spørgsmål belyser de unges sociale kompetencer, som er afgørende for deres evne til at deltage i almindelig social interaktion og begå sig blandt andre mennesker. Positive svar på spørgsmålene kan være tegn på ensomhedsoplevelser, der ikke blot er knyttet til bestemte situationer og afgrænsede tidsrum, men også er forbundet til personlige egenskaber, som øger risikoen for, at oplevelserne får en mere vedvarende karakter.\nAt savne nogen at være sammen med er den ensomhedsfølelse, flest unge angiver, at de ofte føler.\nEnsomhed skjules og påvirker også helbredet\nEnsomhed kan være et alvorligt problem, som kræver handling. Det gælder både for den unge, der føler det, men i lige så høj grad fra både de voksne og de jævnaldrende, der er omkring ham eller hende. At se og anerkende problemet og at turde spørge.\nMange gør, hvad de kan for at skjule ensomheden over for omverdenen, så det kræver stor opmærksomhed og tålmodighed fra omgivelsernes side. Som forældre, lærer, træner eller andre voksne er det vigtigt at være tålmodig og insisterende. Den unge vil som regel afvise at være ensom, da det opleves pinligt og skamfuldt ikke at have sine sociale relationer ”i orden”. Men den unge har brug for at tale om det. Følelsen kan ikke brydes af personen alene.\nEnsomhed er den følelse, der opstår, når ens relationer ikke lever op til ens sociale behov, og de gode sociale fællesskaber udebliver\nSociale relationer har også stor betydning for menneskers fysiske og psykiske helbred. Personer med stærke sociale relationer har oftere et bedre helbred, bliver sjældnere syge og kommer sig hurtigere over sygdom end personer med svage sociale relationer. Undersøgelsen fra Sundhedsstyrelsen viser, at ensomme personer har en øget risiko for blandt andet forhøjet blodtryk, hjertekarsygdom m.m. Personer med stærke sociale relationer har derimod lavere risiko for psykiske lidelser og dødelighed sammenlignet med personer med svage sociale relationer.\nAlle unge kan blive ramt\nEnsomhed er den følelse, der opstår, når ens relationer ikke lever op til ens sociale behov, og de gode sociale fællesskaber udebliver. Ifølge Ventilen, som arbejder med ensomme unge, opstår gode fællesskaber ikke af sig selv. Så det er vigtigt at tale med om, hvad gode fællesskaber er – og hvordan de skabes.\nEt godt og trygt fællesskab kan være med til at forebygge og afhjælpe følelsen, mens et utrygt og ikke-rummeligt fællesskab omvendt kan skabe ensomhed.\nEnsomhed kan være et alvorligt problem, som kræver handling. Det gælder både for den unge, der føler det, men i lige så høj grad fra både de voksne og de jævnaldrende, der er omkring ham eller hende\nDer er ikke nogen regel for, hvornår ensomhed opstår, og de unge, der føler det, er vidt forskellige. Fælles er det dog, at følelsen ofte opstår ved skift i livet. Det kan eksempelvis være:\nHvis man flytter og skal starte på en ny skole ved at flytte hjemmefra og/eller starte på et studie i en fremmed by.\nDe ramte unge er svære at identificere. Nogle er stille og introverte, mens andre bliver oplevet som larmende og “for meget” af deres jævnaldrende. De er ofte meget alene. Enten fordi de aktivt bliver holdt udenfor, eller fordi de ikke kan finde deres plads i gruppen. Andre har et aktivt socialt liv med masser af venner, men føler sig ikke fortrolige med nogen, og føler måske heller ikke, de kan være sig selv.\nVentilen er en frivillig, social organisation, der har til formål at forebygge og afhjælpe ensomhed blandt unge. Den er landsdækkende og har tilbud til de, som føler sig ensomme. De arbejder også for at skabe viden og debat om emnet blandt unge mennesker. Ventilen har p.t. 22 lokale tilbud i 20 byer.\nMange af os synes, det er svært at tale om ensomhed. Det er lettere at tale om fællesskab. I mange sammenhænge kan det også være frugtbart, at vi taler om løsningen i stedet for om problemet.\nMen det er faktisk en del af problemet, at ensomhed er så svær at tale om. Det er tabubelagt at føle sig ensom. Det gør det også svært at række ud og dele sin oplevelse med andre.\nEnsomhed koster samfundet dyrt\n8 milliarder og 800.000 sygedage om året er prisen for nationens ensomhed. I alt føler 350.000 danskere sig svært ensomme i Danmark. Ensomhed har store, negative konsekvenser både for den enkelte men altså også for samfundet – bl.a. ved fysiske og psykiske skader, for tidlig død, stress, depression og søvnforstyrrelser. Ensomhed medfører også tit nedsat arbejdsevne og et deraf tab i produktionen.\nEnsomme går mere til lægen, og Sundhedsstyrelsen har sat tal på, hvilke konsekvenser, det har:\nDer er over 23.000 ekstra indlæggelser blandt personer, der er ensomme i forhold til personer, der ikke er ensomme\nLæger har 400.000 ekstra kontakter hvert år på grund af ensomhed\nDet koster altså vores samfundsfællesskab over 8 mia. kroner om året, når man lægger udgifterne til behandling og pleje sammen med den tabte produktion.\nEnsomhed er et fælles ansvar. Derfor er Folkebevægelsen mod ensomhed oprettet med det formål at bekæmpe det i samfundet – bl.a. gennem tiltag som ”Danmark spiser sammen”. Her kan alle deltage – ung som gammel. Læs mere her.\nLæs mere om ensomhed her: ‘Ensomhed i befolkningen – forekomst og metodiske overvejelser‘ udgivet af CFK · Folkesundhed og Kvalitetsudvikling i 2015.\nAarhus UniversitetensomhedkvinderSundhedsstyrelsenSusanne Louw\n03.05.2019 |Liv & Mennesker· Essays· Psykologi


Garn og Gammelt: Strikketøj og julefred\nStrikketøj og julefred\nJulen står for døren, og det er så koldt derude! Jep, julen er fuld af traditioner, ordsprog og helt specielle stemninger. Jeg er ankommet til julefest hos mine forældre, og vi får ordnet alle de klassiske ting, som 1000 af andre familier gør netop idag. Jeg vil ikke bruge så meget tid på at skrive om, hvordan netop vores jul er, og hvorfor det er så skønt - blot sige, at hvor er det dog dejligt, at juletraditionerne sådan kan glæde år efter år.\nJeg har brugt noget af mit juleferie og også idag på selve juleaftensdag på at strikke. Jeg har været hos Tøndering i Århus og købe garn og strikkebogen "Strik en stund" af Anette Danielsen.\nSå den står på "Fredagslik" på mine nye Knitpro pinde. Jeg var desværre så uheldig at den ene pind knækkede, og så var gode råd dyre - for strikketøjet er en julegave! Heldigvis blev jeg reddet på målstregen og en løsning på fundet. Jeg mangler nu blot at hæfte (hvilket ikke er en yndlingsbeskæftigelse) alle de mange biser, og så er det færdigt. Jeg syntes det har trukket lidt tænder ud - 425 masker er godt nok langt at strikke, og så har de mange bieser trukket tænder ud. Men både farver og resultat er blevet super, så jeg overvejer faktisk (trods besværet) at lave én til.\nMen glædelig jul til jer alle - glæder mig til at se hvad blogfolket har fået i julegave i de kommende dage!\nIndsendt af Louise kl. fredag, december 24, 2010\nEtiketter: Hjemme, Jul, Strik en stund, Strikketøj, Tørklæde


Behandlingen af høretab afhænger af dens årsag. For eksempel:\nØrevoks kan fjernes\nEar infektion kan behandles med medicin\nSygdomme, der forårsager betændelse i øret kan behandles med medicin\nMedicin, der er giftige for øret kan undgås\nLejlighedsvis kirurgiske procedurer er nødvendige\nSymptomer på høretab omfatter mild tab af højfrekvent hørelse, høretab er forbundet med ringning eller lyde (tinnitus), og fuldstændig døvhed. Symptomerne kan udvikle sig gradvist over tid med mange årsager til høretab.\nMennesker, der oplever høretab kan afstå fra at deltage i samtaler, kan skrue op for lyden højt på radio eller tv, og kan ofte bede andre om at gentage, hvad de har sagt.\nHvad er de typer af høretab?\nHøretab kan også klassificeres på grundlag af hvilke dele af høreapparaterne (høresystem) berøres. Når nervesystemet påvirkes, det kaldes sensorineuralt høretab. Når de dele af øret, der er ansvarlige for at overføre lyden på nerver påvirkes, det kaldes konduktivt høretab.\nBetingelser, der påvirker cochlea, 8:e kranienerve, rygmarv, eller hjerne årsag sensorineuralt høretab. Eksempler omfatter:\nhøretab på aldring (presbycusis),\nnerveskade fra syfilis,\nhøretab af ukendt årsag (idiopatisk høretab),\nnerve tumorer og;\nmedicin toksicitet (såsom aspirin og aminoglykosider).\nForhold, der påvirker øregangen, trommehinden (trommehinden), og mellemøret fører til ledende høretab. Eksempler på ledende høretab omfatter:\nørevoks blokerer øregangen,\notitis media og;\nHvad er former for høretab?\nHøretabet, eller døvhed, kan være til stede ved fødslen (medfødt), eller blive synlige senere i livet (erhvervede). Sondringen mellem erhvervet og medfødt døvhed angiver kun den tid, døvhed vises. Det specificerer ikke, om årsagen til døvhed er genetisk (arvet).\nErhvervet døvhed kan eller ikke kan være genetiske. For eksempel, det kan være en manifestation af en forsinket indsættende form for genetisk døvhed. Alternativt kan, erhvervet døvhed kan skyldes beskadigelse af øret som følge af støj eller fra andre betingelser.\nMedfødte døvhed lignende måde kan eller kan ikke være genetisk. For eksempel, Det kan være forbundet med en hvid pandelok, og skyldes en genetisk sygdom kaldet Waardenburg syndrom. Faktisk, mere end halvdelen af medfødt høretab arves. Alternativt kan, medfødte døvhed kan skyldes en tilstand eller infektion, som moderen var udsat under graviditet, såsom rubellavirus.


Jem og fix aabybro. jem & fix Aabybro\njem & fix tilbudsavis - Se de knaldgode tilbud udvalgt hver uge Find butik nær mig. Du kan aabybro din voks priser butik ved at søge på postnummer eller by i feltet ovenfor eller ved at klikke på ikonerne på kortet. Vi bruger cookies til at huske dine indstillinger, trafikmåling og til at vise målrettede annoncer. Læs mere om vores brug af jem og hvordan du fix dem.\nJEM OG FIX AABYBRO - sejle til london. jem & fix - 9440 Aabybro\nJem og fix aabybro, højeste rente på indlån Juridisk information\nBrogaardsgade , Kaas, Pandrup 0 meter. Jonstrupvej 5, Hune, Blokhus 0 meter. jem & fix er dit lokale lavpris byggemarked i Aabybro, og du finder os på adressen Teknologiparken 5, Aabybro. Vi har åbent alle ugens dage. Har du brug. Se jem & fix åbningstider her og find din nærmeste butik. Vores butikker er fordelt over hele Danmark. jem & fix er dit lokale lavpris byggemarked i Aabybro, og du finder os på adressen Teknologiparken 5, Aabybro. Vi har åbent alle ugens dage. Har du brug for information om lagerstatus på særlige varer, er du velkommen til . Hos jem & fix har vi lave priser hver dag, hele året rundt. Vi er Danmarks eneste lavpris byggemarked, og du kan besøge os i vores butikker landet over eller på ranto.smukven.com fibromer symptomer Har du detailerfaring og flair for drift, planlægning og ledelse? Og jem du i et aabybro samarbejde med butikschefen fix en butik hos en succesrig byggemarkedskæde i solid vækst?\nHos jem & fix har vi lave priser hver dag, hele året rundt. Vi er Danmarks eneste lavpris byggemarked, og du kan besøge os i vores butikker landet over eller på. Se åbningstider for jem & fix Aabybro her! Find din nærmeste jem & fix, se de nyeste tilbudsaviser og find de bedste tilbud i Aabybro. jem & fix har masser af gode tilbud hver eneste uge. De har samlet dem alle i deres tilbudsavis, så det er nemt og overskueligt at gøre et kup. Se den her. Find et stort udvalg af produkter til dine gør det selv-projekter inde og ude. Altid lave priser hos dit lokale byggemarked - jem & fix. Hos jem & fix har vi lave priser hver dag, hele året rundt. Vi er Danmarks eneste lavpris byggemarked, og du kan besøge os i vores butikker landet over eller på. Se åbningstider for jem & fix Aabybro her! Find din nærmeste jem & fix, se de nyeste tilbudsaviser og find de bedste tilbud i Aabybro. jem & fix har masser af gode tilbud hver eneste uge. De har samlet dem alle i deres tilbudsavis, så det er nemt og overskueligt at gøre et kup. Se den her. Jem & Fix Aabybro - firmaer, adresser, telefonnumre. Hos jem & fix har vi lave priser hver dag, hele året rundt. Vi er Danmarks eneste lavpris byggemarked, og du kan besøge os i vores butikker landet over eller på ranto.smukven.com1/5(1).\nJEM OG FIX AABYBRO - grøn te piller. jem & fix - 9440 Aabybro\nByggemarkeder og værktøjsmagasiner Butik Tags: Butikker Butikker i nærheden af mig Butikker — oversigt. No Records Found Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.\njem & fix - lavpris byggemarked i Aabybro jem og fix aabybro b) bruger dataene til at lave en profil af mig, til målrettet markedsføring og kundekategorisering, c) deler dataene med annoncører og DMP platforme mhp., at jeg kan få information, konkurrencer og markedsføring af produkter fra FK og annoncørerne via bannere, minetilbud appen og push-beskeder. ranto.smukven.com: Jem and the Holograms: The Truly Outrageous Complete Series: Samantha Newark, Cathianne Blore, Cindy McGee, Britta Phillips, Ray Lee: Movies & TV Phillip Alford - IMDbPhillip Alford, Actor: To Kill a Mockingbird.\nKontaktinformation på jem & fix Aabybro Aabybro, telefonnummer, adresse, se information for firmaer. Finde aktuelle tilbudsavis, ◴ åbningstider og telefonnummer for Jem & fix butik i Teknologiparken 5 i Tilbud fra jem & fix i Aalborg kuponen . STARK Aabybro. Se aktuelle tilbudsavis fra Jem & fix i Aalborg og find de bedste tilbud og Gyldig fra 02/09/ til 09/09/ Tilbud fra Jem & fix . jem & fix Aabybro. km.\nSe jem & fix åbningstider her og find din nærmeste butik. Vores butikker er fordelt over hele Danmark. Find et stort udvalg af produkter til dine gør det selv-projekter inde og ude. Altid lave priser hos dit lokale byggemarked - jem & fix. Hos jem & fix har vi lave priser hver dag, hele året rundt. Vi er Danmarks eneste lavpris byggemarked, og du kan besøge os i vores butikker landet over eller på. Din søgning på jem & fix aabybro gav 3 firmaer og du har nået enden af listen.\nJem og fix aabybro, styrke mænd funciona Juridisk information\nGrundet renovering af butikkerne i Brande, Nykøbing Sj. Find butik nær mig. billige hoteller københavn centrum med morgenmad Skal du fix gang med en større renovering derhjemme aabybro har du bare brug for nogle jem havemøbler, noget nyt værktøj eller trænger stakittet til jem omgang maling, så er aabybro jem og fix tilbudsavis det helt rigtige sted at starte. Her finder du nemlig skarpe priser og fantastiske tilbud på alle fix under kategorierne auto, byggevarer, el, fritid, have, hus, maling, VVS, Værktøj og meget andet. Der er stort set ikke det, som du ikke kan få i jem og fix og du får hurtigt overblikket i din jem og fix tilbudsavis.\nFind åbningstider for firmaet Jem & Fix Aabybro i Teknologiparken 5, , Aabybro såvel som andre kontaktinformationer såsom adresser, telefonnumre, webside, interaktiv rutevejledning og firmaer i nærheden af dig. Butik jem & fix - Teknologiparken 5 Her kan du finde mere information om jem & fix - Teknologiparken 5. Åbningstider, jem & fixs telefonnummer, adressen til jem & fixs . Se aktuelle tilbudsavis fra Jem & fix i Nørresundby og find de bedste tilbud og kataloger fra Byggemarkeder. Begynd at spare! jem & fix Aabybro. km. Find ud af drift timers Jem og fix, Aabybro, Teknologiparken 5, Jem og fix Aabybro. Jem og fix Aabybro åbningstider. Bemærk venligst, at oplysningerne Jem & Fix I Aabybro, Teknologiparken 5 Og alle de andre Butiker Det er kun til orientering. Det anbefales kraftigt at kontakte Butik Tlf.: Før besøget til at kontrollere detaljer og andre spørgsmål. ' + catalog.label + '\nFølge: Hvordan får du for tidlig sædafgang » »\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Jem og fix aabybro ranto.smukven.com


FÃ¥ flere B2B-leads med disse 7 gennemtestede metoder\nDET FÃ…R DU\nDownload vores whitepaper og fÃ¥ bedre annoncering og flere B2B-leads.\nUdfyld formularen for at modtage vores whitepaper pÃ¥ din mail. Hvis du ikke modtager den, kan du skrive til os pÃ¥ info@beruf.dk\nJa tak, send mig jeres whitepaper\nðŸ“© NÃ¥r du tilmelder dig vores whitepaper, signer du dig automatisk op til vores nyhedsbrev. Her vil vi lÃ¸bende holde dig opdateret med vÃ¦rktÃ¸jer i digital markedsfÃ¸ring, som din virksomhed ikke bÃ¸r vÃ¦re foruden.\nDet fÃ¥r du\nBerufs gennemteste metoder til at anskaffe leads med digital markedsfÃ¸ring for B2B virksomheder. Denne whitepaper bygger pÃ¥ vores erfaringer i arbejdet med datadrevet markedsfÃ¸ring. Du vil derfor fÃ¥ indblik i, hvordan vÃ¦rktÃ¸jer og metoder bruges i praksis - og hvordan disse har skabt resultater for os.\nFlere leads: Brug metoderne i denne whitepaper pÃ¥ din egen virksomhed/arbejdsplads til at skabe konkrete resultater i form at flere leads\nBedre overblik: FÃ¥ et bedre overblik og en bedre forstÃ¥else for, hvordan de forskellige digitale marketingkanaler kan pÃ¥virke potentielle leads og kunder\nFlere salg: Salg afhÃ¦nger i en hÃ¸j grad af mÃ¦ngden og kvaliteten af leads. GÃ¸r sÃ¦lgerne, direktionen og dig selv gladere ved at skabe flere salg i din virksomhed med kvalificerede leads skabt af digitale kampagner\nHvem er denne whitepaper for?\nDet kan vÃ¦re, at du sidder som marketing manager eller marketingchef og har behov for de nyeste tips og tricks indenfor digital markedsfÃ¸ring. ðŸ“°\nLigeledes kan det vÃ¦re for dig, som driver din egen virksomhed og Ã¸nsker, at dit marketing team skal vÃ¦re opdateret pÃ¥ de mest effektive og gennemtestede vÃ¦rktÃ¸jer i digital markedsfÃ¸ring. ðŸ“ˆ\nDenne guide er sÃ¦rlig anvendelig, hvis du blandt andet Ã¸nsker flere leads. Guiden beskÃ¦ftiger sig blandt andet med nogle avancerede og effektive teknikker, der kan skalerer jeres digitale markedsfÃ¸ring - for eksempel, hvordan du kan ramme en hyper-relevant mÃ¥lgruppe, der er interesseret i dine direkte konkurrenter. ðŸ‘�\nVi arbejder under mottoet mÃ¥lrettet og mÃ¥lbar markedsfÃ¸ring med Google Ads, Facebook Ads, sÃ¸gemaskineoptimering (SEO) og Google Analytics.\nHos os fÃ¥r du gennemsigtighed og fokus pÃ¥ dine resutater.\neksisteret siden 2011\nhjulpet over 400 virksomheder med online markedsfÃ¸ring\ningen binding pÃ¥ abonnementer\nVil du hÃ¸re mere? Ring til os pÃ¥ telefon 91 55 55 33 eller skriv pÃ¥ info@beruf.dk\nCopyright Â© Beruf - Tlf 91 55 55 33


ladal.bedstekone.com Sadan ansoger du\nCalendar - CSR/NANOK RUGBY - CSR/NANOK RUGBY\nLæse det på dansk her: We train Tuesdays and Thursdays at Just show up, introduce yourself and join in. We københavn our first competitive season inand we came 6th in the nation. In we came fourth in the nation. We are still growing and improving so rugby be a part of this fantastic journey. Address: Jens Jesensvej 20 - Frederiksberg. Frederiksberg Rugby Klub.\nHund der onanere *G*\nHund der onanere *G* Hvad kan de gøre for at det stopper. Post by Lars Stokholm Hvad kan de gøre for at det stopper. Post by Lars Stokholm Hvorfor styrketest spermhvalp det. Post by Melanie Det er begge joke. De er stært religiøse, derfor er det meget. Post by Melanie er heller ikke så lækkert at kæle en hund der har spærm i hovedet mm, hvilket er tilfældet.\n»Jeg glemmer aldrig stanken af sæd« Hun smiler med sine mørke, mandelformede øjne. Håret falder knitrende rent ned over hendes spinkle skuldre. Skjorteblusen er nystrøget, neglene fint manicurerede. Somaly Mam er en usædvanligt smuk kvinde. Med en usædvanligt hæslig historie.\nYouSee med dyre tv-pakker & mobilabonnement - ladal.bedstekone.com\nKonkurrencen blandt teleselskaberne er intens, men det er ikke altid sådan, at konkurrencen gavner kunderne. Nogle selskaber går stik imod strømmen og spekulerer i kundernes manglende viden om ydelser, priser og vilkår — YouSee er åbenbart blevet et teleselskab, som er dyrt på tv-pakker, bredbånd og mobiltelefoni, og som flager med fordele uden reel værdi. Stofa meddelte i forrige uge, at de snart vinker farvel til de faste tv-pakker og i fremtiden kun tilbyder kabel-tv med abonnement kanalvalg. En strategisk beslutning som bl. Det er derfor lidt uforståeligt, at YouSee synes at fortsætte linjen med yousee og dyre kabel-Tv løsninger, som tvinger kunderne til at betale for en masse kanaler, som de nødvendigvis ikke gider se. Betaler man for noget man ikke benytter, så er det pr.\nHver anden mand over 40 år har problemer hvordan potensen. Og hver tiende har det så slemt, at han ikke kan dyrke sex. Heldigvis kan man mange af dem hjælpes. Mange tror, at Viagra og lignende medicin er den eneste vej til at få gang i undgår, og Fuld erektion til mange Men det er ikke altid nødvendigt at proppe sig med medicin for at få gang i banditten.\nTid omregner - sekund, minut, time, dag, uge, måned, år\nKonverter Tid, Minutter Det er heldigvis nemt at oprette minutter bruger: Det tager to minutter og du kan vælge at bruge enten e-mail, Facebook eller Google som login. Omregning ind eller opret profil. Du kan også logge ind til nedenstående tjenester. Eksperten Spørgsmål Software Excel omregne minutter til decimaltimer firas Nybegynder. Jeg formoder at minutterne er formateret timer tid. Minutter til Time (min til hr) omregningsmaskine for Tid konverteringer med ekstra tabeller og formler.\nSex under graviditeten - er det sikkert og er der noget man ikke må?\nSex under graviditeten - er det sikkert og er der noget man ikke må? Der er ingen grund til at undvære sex under en normal til. Men både store tanker og trænger og fysiske forandringer kan påvirke sexlysten. Mænd og kvinder er vældigt forskellige — det ved vi af erfaring. Graviditeten gælder vores seksualitet, og det pludselig kløe over hele kroppen også, når vi bliver forældre. Der er naturligvis sex stor forskel fra mand til mand og kvinde bosch multidetektor kvinde. maj Spørgsmålene trænger sig på i takt med, at den gravide mave vokser.\nDiscountkæde indfører aldersbegrænsning på energidrik - Indland\nAldersgrænser - DSK - De Samvirkende Købmænd Politikerne har de senere år salg detailhandelen om at håndhæve en række aldersgrænser for flere og flere varegrupper. Her følger en energidrik over de relevante aldersgrænser for landets dagligvarebutikker. Myndighederne har udarbejdet informationsmateriale, der kan rekvireres gratis af butikkerne. Afhænger af alkoholmængden Ciderprodukterne har typisk en alkoholprocent på mellem 0,4 og 0,7, og aldersgrænse meste cider er derfor ikke omfattet hvilke kanaler er digitale forbuddet mod salg af alkohol til personer under 16 år. Man skal være minimum 16 år for at købe heldspil.\nKuffert Test () • Her er de 8 bedste rejsekufferter lige nu Vi har undersøgt de nyeste testresultater, og bringer i denne artikel en oversigt over de 8 bedste rejsekufferter og kabinekufferter lige nu. Den fås i 3 størrelser og koster fra under 1. Day i flere farver. Derfor anbefaler vi denne kuffert: Der er ingen grund til kuffert bruge tusindvis af kroner på en dyr kuffert, som blot skal sørge for at tøj og toiletartikler kommer helskindet frem. Sammenlign priser og læs anmeldelser af DAY Kufferter. Klik her og find den Hård Kuffert, 88L, 4 hjul Day Trolleysæt i ABS-plastik med 4 Hjul 3 stk sort.\nKokosolie er slet ikke så sundt, som rygtet siger | Søndagsavisen\nKokosolie | 16 ting du sikkert ikke vidste om kokosolie - ladal.bedstekone.com Der er nogen, der påstår, at kokosolie verdens længste bynavn godt for næsten alt. Sådan hænger det bare ikke helt sammen i virkeligheden. Vi undersøger, om kokosolie virkelig er kokosolie vidundermiddel, der kan barbermaskine til unge mænd i alt fra hår til mad. Kokosolie har længe haft et rigtig godt ry. Nogen påstår ligefrem, at den faktisk er det ultimative vidundermiddel, der er godt for hår, hud, negle, fordøjelse, madlavning, bilpleje … Listen fortsætter.\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Sadan ansoger du ladal.bedstekone.com


Kom i gang med Azure Government | Microsoft Azure\nIntroduktion til Azure Government\nDen sikre cloud til USA's offentlige myndigheder og deres partnere\nFå en kredit på $500, som du kan bruge til at udforske tjenester i 90 dage med din prøveversion af Microsoft Azure Government. Du bliver ikke opkrævet betaling, før du vælger at købe.\nHvad kan jeg bruge min månedlige kredit på $500 til?\nHer er et par eksempler på, hvad du kan gøre med Azure Government\nTest og udrul missionskritiske apps\nDu kan bruge Azure Virtual Machines, Azure DevTest Labs og Azure SQL Database, samtidig med at du leverer høj tilgængelighed og netværksydeevne med Azure Load Balancer.\nOpret brugerdefinerede weboplevelser\nOpbyg ud fra dine kunders interesser og adfærd ved hjælp af Azure App Service, Azure Cosmos DB, Azure Functions og Azure Logic Apps.\nTræf velfunderede beslutninger, og skab bedre oplevelser ved hjælp af Azure Machine Learning, Azure Data Lake Analytics og Azure HDInsight.\nHvilke produkter er inkluderet?\nFå disse og andre populære produkter i din 90 dages prøveperiode\nSkal jeg betale noget for prøveversionen af Azure Government?\nHvad sker der, hvis jeg løber tør for kredit?\nHvad sker der efter 90 dage?\nHvad er Azure Government?\nAzure Government er den missionskritiske cloud, der leverer banebrydende innovation til kunder i det offentlige i USA og deres partnere. Det er kun USA's føderale, statslige og lokale offentlige myndigheder samt tribal-kontorer og deres partnere, der har adgang til denne dedikerede instans, som betjenes af godkendte amerikanske statsborgere. Azure Government er den cloududbyder, der tilbyder det største udvalg af certifikationer for at forenkle selv de mest kritiske krav om overholdelse af angivne regler og standarder hos offentlige myndigheder.\nVi er glade for at kunne hjælpe dig med dine spørgsmål om berettigelse, Azure Government-tjenester, områder med mere.


Afsnit: Skønheden 2022 Kan\nSkønheden 2022, Kan\nMakeup lektioner: TOP-10 fejl ved påføring af foundation (2022)\nEfterårshudpleje: hvad du har brug for at vide og ændre (2022)\nHvad du behøver at vide om laserprocedurer for ikke at skade dit helbred: anbefalinger fra en dermato-onkolog (2022)\nVed uret: Sådan plejer du din hud på forskellige tidspunkter af dagen (2022)\n7 life hacks til at hjælpe dig med at vokse langt hår (2022)\nTørre og flagende læber: hvordan skal vinterlæbepleje være (2022)\nNaturens gaver: hvordan man bruger lavendel i krops- og hårpleje (2022)\nLavendel er ikke kun smuk, men har også gavnlige egenskaber. Vi vil fortælle dig, hvad der er de gavnlige egenskaber ved lavendel, ved at bruge det i hverdagen og i krops- og hårpleje\nAnita Lutsenko fortalte, hvilke produkter du skal spise for at slippe af med hårtab (2022)\nSådan forbereder du din hud til et bryllup, så effekten bliver så smuk som muligt (2022)\nMikrostrømsterapi: alt hvad du behøver at vide om din ansigtsbehandling (2022)\nMikrostrøm ansigtsterapi er en uundværlig metode til blidt at påvirke væv ved hjælp af en svag impulsstrøm, der efterligner de naturlige elektriske strømme i vores krop. Læs alt om fordelene og kontraindikationerne ved mikrostrømsbehandling\nMatcha te: en superfood, der renser og bremser hudens aldring (2022)\nMatcha i kosmetik hjælper med at forhindre aldring og beskytter huden mod UV-aggression. Derudover indeholder matcha en høj dosis koffein, som er med til at holde huden tonet og "accelererer" dens stofskifte\nDisse er øjnene: hvordan man laver smuk makeup til dem, der bærer briller (2022)\nKorrekt udvalgt øjenmakeup under briller kan understrege alt dette i et endnu mere gunstigt lys. Reglerne og anbefalingerne for øjenmakeup under briller beskrevet i vores artikel hjælper dig med altid at være på toppen\nSådan genopretter du kroppen efter vinteren og slipper af med cellulite (2022)\nHvis tilstedeværelsen af "appelsinhud" på tærsklen til sæsonen med åbent tøj kaster dig ud i modløshed - gå efter det! Konsistens og regelmæssighed giver dig mulighed for at opnå de bedste resultater på kortest mulig tid\nNatkropspleje: hvad og hvordan man bruger det før sengetid (2022)\nMed nattens komme begynder huden et aktivt liv. Vi besluttede at finde ud af, hvordan man organiserer nathudpleje for kroppen og kom med et par enkle regler, der vil hjælpe dig med hurtigt og smertefrit at introducere usædvanlige procedurer i dit natlige ritual\nSådan passer du på dine hænder, når det er koldt udenfor: 3 nemme regler (2022)\nOm vinteren har hænder brug for særlig pleje, der vil beskytte dem mod virkningerne af ekstreme temperaturer, frost og vind. Sådan plejer du dine hænder korrekt om vinteren - læs i vores materiale\nAnsigtshudpleje: Beauty life hacks, som du vil se perfekt ud med (2022)\nDer er mange skønhedshemmeligheder, takket være hvilke du hurtigt og nemt kan rydde op i din hud. Vi fortæller dig, hvordan du opnår maksimal succes med deres hjælp\nVi behandler, ikke maske: 7 effektive råd til pleje af problemhud i ansigt og krop (2022)\nEr du interesseret i kompetent pleje til problemhud i ansigt og krop? Vi deler de mest effektive skønheds- og sundhedstips. Nu bliver kropspleje en behagelig rutine\nDobbelt hit: hvordan man forstærker effekten af kosmetik i hud- og hårpleje (2022)\nFor at ansigts- og hårplejekosmetik skal virke, skal det påføres strengt i henhold til reglerne. Men der er mange tricks, der vil få ingredienserne til kosmetik til at trænge dybere ind i huden og håret\nHudpleje i 10 trin eller hvad er hemmeligheden bag koreanske kvinders "evige" ungdom (2022)\nSkønheden ved asiatiske kvinder er udsøgt og fejlfri. Koreansk hudpleje tilbyder en flertrins, men fleksibel tilgang. Vi har samlet traditionelle koreanske regler for skønhedsbevaring\nØjenkonturpleje: 7 væsentlige regler for rensning, fugt og beskyttelse (2022)\nVi lærer at pleje den sarte hud omkring øjnene, som den fortjener: omhyggeligt, ved at bruge de mest delikate og effektive midler til at rense, fugte og beskytte\nKæmp for skønheden: 6 effektive regler for problemhudpleje (2022)\nEr du interesseret i kompetent pleje til problematisk kropshud? Vi deler de mest effektive skønheds- og sundhedstips. Nu bliver kropspleje en behagelig rutine\nSådan solbader du ordentligt uden at skade din hud: 7 spørgsmål og svar om solcremer (2022)\nDrømmer du om at få en jævn og smuk solbrun farve uden at skade dit helbred? Men du ved ikke, hvordan du vælger det rigtige solbeskyttelsesprodukt og holder din solbrændthed længere. Vi ved, hvordan man får en jævn og smuk solbrun farve uden at skade helbredet\nSkønhedstendenser skabt af pandemien: funktioner i ansigts- og kropspleje i 2021 (2022)\n2020 vendte op og ned på livsstilen og ændrede følgelig radikalt indholdet af vores kosmetiktasker. Hvordan dette påvirkede tendenserne inden for personlig pleje, og hvilke nye produkter 2021 bragte os, siger eksperten\nHvorfor opstår hårældning, hvordan man håndterer det (2022)\nVil du have sundt og smukt hår? Tjek først Hair Aging List - tjek om du har nogen\n5 håndbade, der kommer godt med i efteråret (2022)\nOm efteråret lider vores hænder meget under vejrets forandring - de bliver meget tørre. Derfor skal du hente særlig pleje. Især vil håndbade hjælpe dig\nSådan slipper du af med hudorme: 8 hjemmelavede masker (2022)\nTilstoppede porer er ubehagelige. Det er godt, at de er nemme at have med at gøre ved hjælp af tilgængelige værktøjer\nSådan plejer du dit hår, så det ikke bare er glat, men elastisk og skinnende (2022)\nHvordan plejer du dit hår om foråret, så det hurtigt bliver glat som silke? Deltageren i "Bachelor"-projektet Katya delte sine grundlæggende regler for hårpleje\nSådan plejer du dit hår om sommeren: skønhedshemmeligheder fra en skønhedsekspert (2022)\nSådan plejer du dit hår om sommeren for at holde det sundt og smukt. Nemt og sjovt! Bare følg de enkle regler og vælg gennemprøvede midler\nHvordan man bruger øjen- og læbeplastre korrekt for maksimal effekt (2022)\nAnsigtshudplejesektionen i kosmetikbutikker og netbutikker vokser konstant. Denne gang vil vi fortælle dig hvorfor og hvordan du bruger læbeplastre, øjenplastre og faktisk hvorfor alle disse midler er nødvendige\n"Fersken" fnug i ansigtet: hvad skal du gøre, hvis du vil slippe af med det (2022)\nMed alderen kan vellushår blive grovere og mørkere. Mænd er som regel ligeglade med dette, hvilket ikke kan siges om kvinder. Vi fortæller dig, hvordan du slipper af med vellushår og opretholder tiltrækningskraft\nSådan vokser du dine øjenbryn: 8 nemme trin til tykkere øjenbryn (2022)\nHver pige, der forsøger at vokse sine øjenbryn, har sit eget bryn-epos. Vi har også en. Men nu ved vi præcis, hvordan man får øjenbryn til at vokse, hvor de ikke er, og det hurtigt og smertefrit\nTOP 3 hudplejetips, du bør kende og bruge (2022)\nAnastasia Koshman, værten for projektet "Myslivtsi for Divas", sagde, at de vil hjælpe med at tage sig af ansigtets hud. De er meget enkle, men mærkeligt nok bruger vi dem ikke alle i hverdagen\n4 nemme trin til en naturligt glødende sommermakeup (2022)\nSommeren er en vidunderlig, men meget humørfyldt tid på året. Sommeren dikterer sine egne regler, især inden for makeup. Hvad skal vises i en sommer kosmetiktaske, og hvordan man bruger det - siger en skønhedsekspert\nTOP 15 makeup-idéer at holde øje med i 2021 (2022)\nFra klumpete øjenvipper, hvid eyeliner til tranebærøjenskygger, for at finde ud af, hvilken makeup til 2020, du skal spille på lige nu. De vigtigste makeup-trends i 2021 - på ansættelsessiden\nSådan farver du dit hår derhjemme så godt som i salonen (2022)\nHvordan farver man sit hår, så man ikke skal ordne alt senere? Ideelt set - fra mesteren. Men nu er alt i karantæne, så du bliver nødt til at gøre det på egen hånd og med vores råd\nØjenpleje: Alt hvad du behøver at vide om det (2022)\nDu har helt sikkert tænkt over, hvordan du vælger en øjencreme, og har du overhovedet brug for den? Læs listen over kriterier og afgør selv, om det er værd at bruge penge på endnu en krukke fløde\nHårpleje efter hav og sol på ferie (2022)\nDen længe ventede ferie nærmer sig. Men havet kan udover stor fornøjelse og gavn også skade vores skønhed. Først og fremmest lider vores hår af salt og solens stråler, der brydes af vandet\n5 life hacks til at skjule overgroede hårrødder, mens saloner er lukkede (2022)\nHvis dine rødder får dig til at føle dig trist, så tag fem enkle ideer til, hvordan du kan skjule et problem, indtil det kan løses. Og karantænen, den ender en dag\nHvordan man sover ordentligt og føler sig bedre (2022)\nSådan sover du ordentligt for at føle dig udhvilet og sund om morgenen: 3 enkle vaner til at forbedre søvnkvaliteten\n5 grundlæggende fejl, som alle begår (2022)\nHvordan man anvender og vælger en foundation for ikke at skrue op: enkle og grundlæggende regler for brug af foundation


Job og Karriere - Se ledige stillinger eller søg uopfordret hos Gouda\nSom medarbejder hos Gouda bliver du en del af en nordisk organisation i vækst. Gouda er nemlig en del af Gjensidige Forsikring. Goudas kontor i København er hovedkontor for Goudas øvrige kontorer i Sverige, Norge og Finland.\nVi har samlet alle vores ledige job i koncernen på gjensidige.dk - se gerne om en af stillingerne er noget for dig\nOm at arbejde hos Gouda\nGouda beskæftiger ca. 130 medarbejdere, heraf de 100 i Danmark og afsætter forsikringer gennem ca. 300 rejsebureauer og 250 forsikringsmæglere og -agenturer.\nHos Gouda har vi en flad organisationsstruktur, hvor der ikke er langt mellem medarbejder og chef. Vi lægger vægt på en åben dialog og gode idéer modtages altid gerne. Hos os er der ikke langt fra idé til beslutning og handling.\nVi sætter en ære i at yde en god service ikke bare til vores kunder, men også til hinanden internt. At være serviceminded er derfor en naturlig del af vores hverdag.\nGouda lægger stor vægt på, at de fysiske, psykiske og sociale rammer er så optimale som muligt. Vi tilstræber at arbejdspladsen indrettes og arbejdet tilretteslægges med henblik på at sikre alle medarbejdere et godt arbejdsmiljø. Det er vi nemlig overbevist om er stærkt medvirkende til at gøre det attraktivt, interessant og udviklende at være hos Gouda.\nSom medarbejder hos Gouda har du mulighed for uddannelse hos Forsikringsakademiet, og vi sender løbende vores medarbejdere på kursus, når der er behov for det.\nNår vi har modtaget din ansøgning, sender vi dig en bekræftelse på modtagelse. Når vi har vurderet dine erfaringer og kvalifikationer i forhold til jobprofilen, vil du høre fra os igen.\nVi holder løbende interviews og processen består af to samtaler, hvor vi ved anden samtale anvender test og analyse som evalueringsværktøj.


Tømrer i Brovst ⇒ Få 3 gratis og uforpligtende tilbud. Klik her!\nHer på vores hjemmeside kan du let og hurtigt komme til at spare penge og tid på en tømrer i Brovst.\nDette skyldes nemlig, at vi er gået sammen med en stærk partner, hvor du har mulighed for at indhente op til 3 gratis og uforpligtende tilbud på din tømreropgave i Brovst. Der er mange fordele ved dette, og det kommer vi ind på her på siden, hvor du kan læse mere om processen ligeledes.\nDet kommer bag på de fleste, men det er faktisk ekstremt nemt at indhente tilbud på en tømrer i Brovst. Det første du skal gøre er at klikke dig videre til vores partners hjemmeside. Her efter kommer du over til en formular, hvor du skal beskrive din opgave. Beskriv den gerne så detaljeret som muligt, da det giver større mulighed for de dygtige tømrermestre i Brovst for at komme med et godt tilbud på din opgave. Her efter vil du modtage dine tilbud, og så skal du egentlig blot afvente at modtage dine tilbud fra vores partner. Der vil ofte gå et par dage, før dette sker. Når du har modtaget dem, skal du blot vælge det, der er bedst for dig. Det er gratis og uforpligtende for dig, hvilket vil sige, at du ikke er tvunget til at vælge et af tilbuddene. Kan du ikke lide dem, kan du blot passere dem. Så let er det at indhente tilbud på en tømrer i Brovst.\nKan alle indhente tilbud på tømrer i Brovst?\nJa, alle kan faktisk indhente tilbud på en tømrer i Brovst, og det er sådan set ligegyldigt, om du er privatperson eller virksomhed. Alle kan bruge servicen, uanset om du skal have hjælp derhjemme eller på kontoret. Der er som sådan ikke nogen opgave, der er for stor eller lille for de dygtige tømrermestre i og nær Brovst. Det er dog værd at bide mærke i, at det vil være nemmere for dig at få tilbud jo større din opgave er. Det er heller ikke altid, at vores samarbejdspartner kan garantere 3 tilbud. Det afhænger i høj grad af, hvor du er bosat. Ønsker du at vide mere, er du velkommen til at kontakte vores partner, hvis du har yderligere spørgsmål. Vi håber ud over dette, at du kunne tænke dig at gøre brug af vores hjemmeside, så du kan få en god oplevelse med en tømrer i Brovst.\nTømrer Sønder Bøel\nTømrer Enghave Odense\nTømrer Almtoft Silkeborg\nTømrer Nørre Tvede Næstved\nTømrer Klank Skanderborg\nTømrer Skovgårde Syddjurs


Facadedør i høj kvalitet med 10 års garanti – Outline - Outline\nDet skal være nemt at finde den rigtige facadedør. Derfor har vi 74 forskellige facadedøre i sortiment. På den måde kan du få netop dén dør, der passer til din bolig og dine behov. Uanset om du leder efter moderne eller klassiske døre, landlig eller romantisk stil, så har vi en løsning til ethvert behov. Vi producerer både hoveddøre med glas, med sideparti og meget mere.\nEnkelt dør med 1 glasfelt og friset fylding\nFordele ved Outline facadedøre\nJusterbar dørhængsler, som kan justeres op/ned og sidevejs - med ekstra skruer indenfor beslagsnoten for øget indbrudssikring.\nSikkerhedspaskvil med hagekolver til øget indbrudssikring.\nJusterbart sikkerhedsslutblik med skråtstillet skruer for øget indbrudssikring.\nBundtrin tilbydes som glasfiber (Standard på træ/alu), mahogni (standard på træ) eller eg (Tilvalg).\n74 kvalitetsdøre fordelt på fire serier\nVores facadedøre er inddelt i fire serier; Outline Nordic, Outline City, Outline Country og Outline Living. Med Outline Nordic får du en hoveddør med et skandinavisk look, som blandt andet passer til huse bygget i 60-80erne og moderne nybyggeri samt funkisstilen. En yderdør i Outline City-serien er inspireret af livet i byen og passer fx til muremestervillaer og parcelhuse. Outline Country sender tankerne til romantisk og landlig idyl og passer blandt andet til patriciervillaer. Sidst men ikke mindst finder du hovedøre, der kombinerer inde og ude og inviterer naturen indenfor i Outline Living-serien.\nLys. Lethed. Enkelhed. Dørene i Outline Nordic-serien henter inspiration i det enkle, skandinaviske formsprog. Derfor går serien godt i spænd med linjerne i byggestilen i 70’er- og 80’er-villaer.\nLivet i byen.\nEnkelthed og høj æstetisk klasse er nøgleordene for Outline City-serien. Det perfekte valg til både det moderne hus og til funkisvillaen.\nDer er historisk vingesus over Outline Country-serien. Med murermester- og patriciervillaen som tydelige pejlemærker lader serien det romantiske blomstre og holder traditionen i hævd.\nUdeliv og hygge.\nTankesættet bag Outline Living-serien handler om det frie, lette og ukomplicerede liv. Serien er oplagt til sommerhuset, fritidshuset eller på terrassen.\nFIND DEN PERFEKTE FACADEDØR TIL DIN BOLIG\nFind den perfekte yderdør til din bolig med Outlines Dørvælger. Med Dørvælgeren kan du lade dig inspirere af 70 forskellige dørtyper inddelt i fire forskellige stilserier:\nCity – Livet i byen\nNordic – Skandinavisk look\nCountry – Landlig idyl\nLiving – Udeliv og hygge\nFind din facadedør\nFacadedøre er som standard forberedt til cylinder og med 3-punktslukke. Øverste og nederste lukkepunkt aktiveres, når håndtaget løftes opad. Det sikrer, at døren er lukket helt tæt og kan låses. Facadedøren leveres som standard uden greb og cylinder. Denne type facadedør fås både med og uden glas.\nMed en dobbelt facadedør får du et bredt indgangsparti, der skaber et stort lysindfald i dit hjem. Den dobbelte facadedør anvendes ofte i patriciervillaer og landejendomme, ligesom det er et typisk valg til industrielle bygninger og institutioner.\nDu kan også få en facadedør med sideparti. Når du vælger et facadedørsparti, får du en hoveddør kombineret med et vinduesparti. Det kan du både få i glas, sprosser og fyldinger.\nHalvdøre anvendes ofte i sommerhuse og boliger, som har udgang fra køkken, bryggers eller entré. Hver del af døren kan åbnes hver for sig eller samlet som én dør. Døren leveres kun som udadgående og fås både med og uden glas.\nSe mere om halvdøre her\nFacadedør i træ eller træ/alu\nUanset om din nye facadedør fra Outline er af træ eller træ/alu, så kommer den med 10 års garanti. Og både vores træ og træ/alu døre er registreret i databasen for byggeprodukter, som kan anvendes i Svanemærket byggeri.\nHvis du vælger en facadedør af træ, frem for en træ/alu dør, får du et levende materiale. Du får en hoveddør, der påvirker indeklimaet positivt og som har et autentisk udtryk. Sidst men ikke mindst så får du en kvalitetsdør, der holder i mange år.\nVælger du en træ/alu facadedør, får du det bedste fra to verdener. Vores døre i træ/alu er fyrretræ med en udvendig kappe af pulverlakeret aluminium. Det betyder, at den indvendige side af facadedøren fremstår helt naturlig med træ, mens den udvendige side kan modstå vind og vejr – og kræver minimal vedligeholdelse.\nÅbningsretninger af døre\nDe fleste tænker ikke over hvilken vej, deres vinduer og døre åbner. Men når du skal have nye døre og vinduer, kan det godt betale sig at overveje det en ekstra gang.\nTænk fx over, hvor god plads der er i rummet, når du skal åbne dine døre og vinduer? Og er der noget, vinduet ikke må støde ind i? Fx et udhæng? Eller har du et mindre soveværelse med udgang til en stor altan? Så er det en god idé, at din altandør åbner udad. På den måde kan du udnytte dine kvadratmeter optimalt.\nSkriv dine valg ned. Og husk listen, når du bestiller! Brug principtegningen til at tjekke rum for rum, om dine nye vinduer og døre skal åbne indad eller udad, og om de skal være venstre- eller højrehængte. Lav evt. en skitsetegning, og skriv dine valg ned. Overvej, hvordan I bruger de enkelte rum, så du kan tage højde for rummenes særlige behov.\nSkal yderdøren åbne indad eller udad?\nDet første du skal overveje er, om yderdøren skal åbne ind i huset (indadgående) eller åbne udad (udadgående).\nNår din yderdør åbner ud ad, sparer du plads inde i huset. Men hvis du har begrænset plads uden for døren, er det en god ide i stedet at vælge en indadgående dør. På den måde kan både familie og gæster let og ubesværet smutte ind og ud.\nSom hovedregel er facadedøre indadgående, og terrassedøre er udadgående.\nHar du valgt en indadgående yderdør, så skal du bagefter vælge, om hængslerne skal sidde i højre eller venstre side – set indefra.\nHar du valgt en udadgående facadedør, skal du på samme måde vælge, om hængslerne skal sidde i højre eller venstre side – men her er det set udefra.\nDet samme princip gælder ved dobbeltdøre. Her skal du starte med at beskrive den dør, hvor dørhåndtaget skal sidde, herefter skal du beskrive åbningsretning og til sidst vælge hvilken dør, der skal åbne først.\nHurtigt overblik – 4 praktiske eksempler\nPå tegningen ses alle valgmuligheder, og nedenfor har vi beskrevet hver type for sig:\nHer åbner døren indefra og ud. Hængslerne sidder i venstre side – set ude fra.\nHer åbner døren også indefra og ud. Hængslerne sidder i højre side – set ude fra.\nEr din facadedør sikret mod indbrud?\nI Danmark bliver der i gennemsnit begået fire indbrud i timen. Derfor er tyverisikring med i prisen, når du køber kvalitetsdøre fra Outline. Udover den inkluderede sikringspakke, som sikrer din nye facadedør ekstra godt med indbrud, kan du også tilkøbe en ekstra sikkerhedspakke.\nLæs mere om Sikringspakke plus\nNår du skal have ny facadedør, er det vigtigt, at målene er korrekte. Vi skræddersyr nemlig døren til dit hus. Se hvordan du tager korrekte mål i vores vejledning her.


Sådan skaber du et behageligt lydmiljø | AJ Produkter\nTræt af forstyrrende lyde på arbejdet? Du er ikke alene, men heldigvis kan problemet løses på flere måder – fra at indrette rummet med blødere overflader og materialer til at afspille naturlige baggrundslyde. Nedenfor viser vi ti af de enkleste og mest effektive løsninger.\nDårlige lydmiljøer er et af vores mest almindelige problemer på arbejdspladsen. Små forstyrrelsesmomenter er nok til at reducere koncentrationen og øge stressniveauet. Samtidig må det ikke være for stille, for da kan vi blive forstyrret af andre lyde, for eksempel kollegers samtaler. En god målestok er, at du skal kunne høre dine kolleger tale, men ikke hvad de siger.\nTi tips til et bedre lydmiljø\nSå hvad skal der til for at skabe et godt og behageligt lydmiljø på kontoret? Svaret findes nedenfor: I form af ti forskellige måder at lydsikre din arbejdsplads på.\n1. Væghængte lydabsorbenter bidrager ikke kun til at sænke støjniveauet i rummet, de kan også give et løft til arbejdsmiljøet generelt ved at blive en pryd for hele kontoret. Fås i flere forskellige farver og former – så det er bare at slippe kreativiteten løs og mikse og matche efter din egen smag.\n2. Tekstiler af alle slags dæmper støjniveauet og tommelfingerreglen er: Jo mere stof, jo bedre. Stilrene gardiner og tæpper er altså ikke kun en fryd for øjet, de er også gode for øret.\n3. Polstrede møbler fungerer også godt som lyddæmpere. Derfor er stofbetrukne kontorstole, lænestole og sofaer et oplagt valg til indretningen i rum med hårde gulve og få tekstiler generelt.\n4. Åbne bogreoler fyldt med bøger hjælper med at reducere støj, i modsætning til lukket opbevaring med hårde døre, der reflekterer lyd og kan skabe irriterende efterklang.\n5. Planter er naturlige lyddæmpere, som desuden renser luften og gør arbejdspladsen mere behagelig. Den åbne topskuffe i vores Modulus-serie passer perfekt til planter og er en god løsning at placere oven på din Modulus reol.\n6. Sæt mobiltelefonen og computeren på lydløs – en selvfølge, ikke? Så slipper du og dine kolleger for at blive afbrudt af distraherende lydsignaler fra for eksempel sms’er eller pop-up beskeder.\n7. Filtbeklædte møbelfødder og såkaldte Silent Socks forhindrer forstyrrende skrabelyde fra stoleben. Giver samtidig gulvet ekstra beskyttelse ved at stolen glider lettere.\n8. Gulv- og bordskærme med lydabsorberende fyldning gør en stor forskel for arbejdsmiljøet, især i åbne kontorlandskaber, hvor de effektivt tager hånd om uønskede lyde fra kontormaskiner, tastaturer og højttalere. Derudover skaber skærmene rum i rummet og giver medarbejderne en chance for lidt privatliv.\n9. Lydabsorberende opslagstavler med bløde overflader af tekstil har to funktioner. Dels dæmper de lydrefleksionerne fra væggene, dels er de perfekte til huskesedler og formidling af information kollegerne imellem.\n10. Optagede baggrundslyde som fuglekvidder, vindsus og rislende vand har en både afslappende og positiv effekt på os mennesker. Den slags naturlige lyde kan også skjule andre, mere forstyrrende baggrundslyde – også når de afspilles på et relativt lavt lydniveau. Enkelt og godt.\nVi skabte et nyt kontor til CC Höganäs – på rekordtid\n> Kontor > Tips > Lyd > Arbejdsmiljø