I de seneste år er særligt epoxy gulve blevet et populært valg på grund af deres stilrene udtryk og gode muligheder for tilpasning og skræddersyning.\nOvervejer du også at lægge epoxy gulv i dit hjem? Læs med her og bliv klogere på, hvad epoxy er, hvordan du lægger epoxy gulv, og om det er noget for dig.\nHvad er epoxy og epoxy maling?\nEpoxy er en syntetisk form for harpiks, og bliver sommetider også kaldt kunstharpiks på dansk. Epoxy er en relativt kompleks kemisk sammensætning, men du kan tænke på det som en form for flydende plastmasse.\nEpoxy fungerer på den måde, at molekylerne i massen polymeriserer (samles, styrkes og hærdes), når massen udsættes for høj varme. De fleste typer af epoxy, der bruges til at lave epoxy gulve, polymeriserer, idet der opstår en reaktion, når epoxyen blandes op med et andet stof; en hærder.\nDette stof findes typisk allerede i malingen, og helt kort fortalt består epoxy maling af to elementer: 1) epoxy harpiks og 2) en hærder.\nDet er vigtigt at bemærke, at nogle mennesker lider af epoxyallergi, hvorfor de ikke bør have direkte kontakt med for eksempel maling, der indeholder epoxy.\nEksempel på en stue med epoxy gulv\nFå lagt epoxy gulv af en professionel gulvmand\nMåske er du nervøs for at lægge et epoxy gulv selv? Det kan være en svær proces, hvor der er høj risiko for at det skal laves om, hvis du laver fejl.\nHvis du ikke har mod på at klare arbejdet selv, kan du bestille 3 tilbud på opgaven.\nØnsker du at få en professionel gulvmand til at lægge dit nye epoxy gulv, kan det være en god idé at bestille 3 tilbud på opgaven. På den måde får du en klar idé om prisniveauet og kan selv vælge om du vil gå videre med et af tilbuddene.\nDu kan bestille 3 tilbud hos 3byggetilbud.dk*\nBestil et tilbud på epoxy gulv\nDet tager få minutter at udfylde formularen. Det er en rigtig god idé at beskrive opgaven så detaljeret som muligt, da du vil undgå at skulle besvare så mange opfølgende spørgsmål.\nNår du har udfyldt formularen, skal du blot vente på at blive kontaktet af op til 3 forskellige gulvfirmaer, som vil give dig et godt tilbud på opgaven. Du bestemmer 100% selv om du vil gå videre med et af tilbuddene, da processen er 100% uforpligtende.\nFå 3 gratis og uforpligtende tilbud din opgave*\nEt epoxy gulv er kort sagt en type gulv, hvor man anvender epoxy – eller kunstharpiks – direkte som overflade. Somme tider vælger nogle at male deres trægulv eller lignende med epoxy maling, men ellers kan epoxy udgøre hele gulvet, når det er færdiglagt.\nEpoxy har nogle egenskaber, som gør det særligt egnet at bruge som gulv flere steder i hjemmet. Særligt er det populært i køkkener, på badeværelser og i arbejdsrum. Materialet giver nemlig en flot, glat og spejlblank overflade, men er samtidig skridsikker at stå og gå på. Du skal således ikke være bange for, at gulvet er så glat som det ser ud, hvis du vælger at få lagt epoxy gulve i dit hjem.\nEpoxy gulve har været populære i industrielle sammenhænge i mange år, men er som tidligere nævnt begyndt at vinde indpas i danskernes hjem. Det er dog stadig ganske nyt at anvende epoxy gulve i private hjem, så hvis du overvejer at få anlagt epoxy gulve i dit hus, vil du sandsynligvis være blandt de første i din familie og vennekreds.\nHvad er fordelene ved et epoxy gulv?\nUdover at være både stilfuldt med en flot blank overflade og være ganske skridsikre, så har epoxy gulve også mange andre gode fordele. De primære er:\nEpoxy er utroligt hårdført: Et epoxy gulv er et meget slidstærkt gulv, som du kan have glæde af i lang tid. Den gode slidstyrke skyldes primært to ting; nemlig at epoxy som materiale er meget hårdt og robust, når det er polymeriseret, men også at overfladen er helt glat uden revner, sprækker eller ujævnheder. Hvis du har et mere klassisk gulv – for eksempel trægulv – er det ofte ganske blødt og modtageligt over for slag og ridser. Disse bekymringer har du i mindre grad med et epoxy gulv. Samtidig er der ikke revner eller fuger i et epoxy gulv – som der typisk er i både træ- og flisegulv – og derfor slipper du for den uundgåelige slitage, der opstår, når fugt eller snavs finder vej hertil og begynder at slide gulvet nedefra.\nDet er nemt at lægge i forhold til andre gulvtyper: Modsat for eksempel et nyt trægulv, så er epoxy ganske nemt at lægge, og du kan faktisk gøre det selv, hvis ellers du har styr på teknikken og har lidt snilde og fingerfærdighed. Du kan nemlig male det på i løbet af relativt kort tid. Et trægulv eller flisegulv kan de færreste mennesker lægge korrekt selv, og derfor har epoxy en klar fordel i forhold til andre almindelige gulvtyper.\nDet er ganske prisbilligt i forhold til andre gulvtyper: Hvis du er prisbevidst i forhold til dit næste gulv, så kan et epoxy gulv være en god løsning. Epoxy som materiale er nemlig billigere end alle andre almindelige gulvtyper (heriblandt primært træ, klinker og fliser). Samtidig holder det længe og kræver ikke på samme måde vedligehold som et trægulv eller væg-til-væg gulvtæppe gør.\nDer er gode muligheder for et unikt look: Ønsker du et unikt og spændende gulv, som adskiller sig fra normen, så har du gode chancer for at realisere drømmen med et epoxy gulv. Et epoxy gulv kan nemlig se ud på mange forskellige måder og kan i vid udstrækning skræddersys til dine ønsker. Epoxy gulvmaling fås i en række forskellige farver, hvoraf de mest populære er hvid, grå eller gennemsigtig. Mange vælger for eksempel at lægge et lag gennemsigtigt epoxymaling oven på en eksisterende overflade – for eksempel ovenpå fliser eller marmor – hvilket kan give et utroligt eksklusivt og attraktivt udseende.\nHvad er ulemperne ved et epoxy gulv?\nEpoxy gulve har også et par ulemper, som er værd at kende til, hvis du går med tanker om at få installeret netop denne type gulv i dit hjem.\nSom tidligere nævnt kan nogle mennesker lide af epoxyallergi, og hvis du er blandt disse, bør du kraftigt overveje at bede en professionel om hjælp til anlægningen af dit nye gulv. Selv hvis du ikke lider af allergi, er det vigtigt at bemærke, at du skal passe meget på med at komme i berøringen med malingen – altså få den på huden – da de kemiske stoffer i malingen bestemt ikke er sunde at komme i direkte kontakt med.\nUdover disse aspekter er den primære ulempe ved epoxy, at det kræver noget teknisk snilde at lægge korrekt. Modsat andre gulvtyper så har du nemlig som udgangspunkt kun ét forsøg til at lægge det rigtigt. Hvis du laver en fejl eller ikke gør dit forarbejde ordentligt, så kan du risikere at skulle fjerne det anlagte gulv og starte helt forfra igen.\nDerudover er det vigtigt at nævne, at selvom epoxy er et slidstærkt og utroligt hårdført materiale, så tåler det ikke hvad som helst. For eksempel kan UV-stråler over en længere periode nedbryde de kemiske forbindelser i epoxymalingen, hvilket kan ødelægge gulvet. Det er derfor vigtigt at understrege, at epoxy gulve kun bør lægges indendørs i huset og altså ikke egner sig til udendørs arealer som eksempelvis en terrasse.\nEt epoxy gulv er ikke svært at lægge, men der er alligevel nogle helt elementære skridt, som er vigtige at følge i den korrekte rækkefølge for et tilfredsstillende resultat. Uanset om du vil lægge gulvet selv eller få en professionel til det, vil processen se nogenlunde sådan her ud:\nOverfladen skal slibes: Typisk lægges der beton under epoxy, men det kan også være, du har trægulv, fliser eller andet som overflade. Uanset hvad skal den overflade, som epoxymalingen skal lægges på, være helt glat.\nEr der sprækker eller huller, så brug en epoxy fugemasse: Findes der fuger, sprækker eller huller i overfladen, som er dybere, end hvad en gulvsliber kan fjerne, så bør du fylde disse med en særlig epoxy fugemasse, inden du fortsætter til næste skridt.\nOverfladen skal renses: Når overfladen er blevet slebet glat, skal den rengøres for snavs og skidt. Det er desuden vigtigt at eventuelle lak- eller malingrester fjernes. Sidder der malingklatter eller bare støvpartikler på gulvet, vil dette sætte sig i epoxymalingen, som så bliver mindre elegant, men også mindre holdbar og slidstærk.\nBehandl overfladen med en primer: Efter du har slebet og rengjort gulvet, bør du behandle overfladen med en primer, som sikrer, at overfladen er glat og klar til påføring af epoxy. Lad altid din primer tørre grundigt og læg gerne to lag for at opnå det bedste resultat.\nFørste lag blandes: Er malingen ikke allerede blandet op med en hærder, så skal dette nu gøres. Til formålet kan anvendes en elektrisk mikser. Komponenterne skal blandes grundigt (mindst to minutter) for det bedste og pæneste resultat.\nFørste lag påføres med en malerrulle: Epoxy kan nemt påføres gulvet med en almindelig stor malerrulle. Hvis du selv lægger gulvet, så invester gerne i en ordentlig malerrulle, som ikke afgiver fnuller, da dette ellers kan ødelægge resultatet.\nFørste lag inspiceres: Når du har lagt første lag af dit epoxy gulv, skal du give det god tid til at tørre (helst 24 timer). Når gulvet er tørt, bør du tjekke det efter for ujævnheder, sprækker og huller. Hvis du finder dette, skal de behandles (slibes ned eller fyldes), inden du fortsætter med det næste lag.\nSidste lag påføres: Er du tilfreds med udseendet af første lag, kan du lægge det sidste lag ved samme fremgang som ved det første lag.\nAt lægge epoxy gulv selv\nHvis du ønsker at lægge et epoxy gulv selv, er der en del at holde styr på. Hovedsageligt skal du sikre dig, at du har:\nSikkerhedsudstyr: Ansigt, øjne, håndled og hænder er de mest udsatte områder, og netop derfor anbefales det at beskytte disse områder med en god maske, et par sikkerhedsbriller og handsker. Plastikhandsker kan være tilstrækkelige, men udskift dem altid, hvis der opstår huller eller revner i overfladen.\nDerudover anbefales det at bruge en malerdragt for at sikre, at der ikke opstår direkte kontakt mellem epoxymaling og huden, da dette kan give gener og udslæt.\nSkal du slibe gulvet, anbefales det at benytte en særlig maske, der beskytter mod støv og partikler. I større projekter kan det desuden være en god idé at have ekstra ventilation til rummet.\nTilstrækkelig teknisk snilde: Som beskrevet ovenfor, kræver det potentielt teknisk snilde at lægge et epoxy gulv. Det kommer både an på, hvilken type overflade du arbejder med, og hvilke redskaber og maskiner du har til rådighed. Som udgangspunkt er det lettest for lægfolk at lægge epoxy gulv på beton, og hvis du ønsker at lægge det på for eksempel trægulv eller andet, kræver det typisk mere teknisk viden og snilde.\nTid: Epoxy gulve kan tage noget tid at lægge, når du medregner forberedelse og tørring. Sæt derfor god tid af til projektet og undgå stress og sjusk.\nTil gengæld kan du lægge dit nye gulv helt som du ønsker og i dit eget tempo. Mange danskere nyder at pusle med egne projekter i hjemmet, og hvis du hører til denne gruppe, kan det bestemt anbefales at prøve kræfter med epoxy gulvlægning selv, så længe du tager dine forholdsregler.\nAt få lagt epoxy gulv professionelt\nDe fleste vælger i dag at få lavet deres epoxy gulv professionelt. Dette skyldes blandt andet, at der er større chancer for et perfekt resultat første gang, men der er også andre fordele:\nDu bruger ikke din egen tid, hvilket mange glemmer at medregne, når de påtænker udgifter til byggeprojekter.\nVælger du at få lavet det professionelt, skal du heller ikke bruge penge på materialer, du måske aldrig kommer til at anvende igen – en håndværker vil typisk have det hele med.\nSidst men ikke mindst er det en stor fordel, at du ikke udsætter dig selv for nogen sundhedsmæssige risici, som ellers kan være forbundet med at arbejde med epoxy for første gang.\nDen primære ulempe ved at få lavet epoxy gulve med hjælp fra en professionel er selvfølgelig hovedsageligt prisen. Dog kan du typisk indhente meget fordelagtige tilbud, som i sidste ende er billigere i forhold til dine udgifter til materialer, udstyr, eventuelle fejl samt tabt arbejdsfortjeneste.\nEpoxy har den fordel, at det er et ganske prisbilligt materiale at arbejde med og vil resultere i et væsentligt billigere gulv end for eksempel et nyt trægulv. Samtidig har det en meget lang levetid og ganske begrænset vedligeholdelse, hvilket betyder, at dine samlede udgifter til gulv i boligen bliver væsentligt reducerede de næste mange år.\nDet er svært at give et konkret priseksempel på et epoxy gulv, da den endelige pris afhænger af flere forskellige elementer:\nHar du et underlag, eller skal du have lagt det også?\nSkal du selv anlægge gulvet eller have professionel assistance til projektet?\nVi håber, at du efter at have læst med her er blevet klogere på epoxy gulve, fordelene og ulemperne ved det, samt hvordan du skal gribe projektet an for at få de perfekte gulve i dit hjem.\nHvis du er interesseret i at få en konkret pris på et gulv med epoxy, kan du bestille 3 tilbud fra 3byggetilbud*.\nCopyright © 2020 Boligi.dk. Alle rettigheder forbeholdes.


10 Fælles Older Cat Problemer\nSenior katte er mere tilbøjelige til vissekat problemer. De kan også præsentere adfærdsændringer. At håndtere en ældre kat er vanskeligere, men du skal tage tid og tålmodighed for at sikre hans velvære.\nArthritis er hyppigere hos ældre katte, og er inflammation i leddene. Katten vil have meget smerte, har svært ved at hoppe og endda gå på grund af stive led. Katten kan også præsentere irritabilitet og endog aggressivitet.\nKatten skal have smertestillende medicin, og katten skal overvåges, så belastningen på leddene reduceres.\nSenior katte, især neuterede kattefamilier er tilbøjelige til fedme. Neutering alene forårsager ikke fedme, men er en bidragyder faktor. Ældre katte og neuterede katte spiser mere og er mindre aktive, og det resulterer i vægtforøgelse.\nFor at forebygge fedme skal du reducere din kattens maddele og sørge for at han arbejder dagligt.\nÆldre katte kan vise hjertesygdom, især hvis de er overvægtige.\nÆldre katte har tendens til at afværge og urinere på andre steder, forskelligt fra kulden. Denne adfærd kan pege på en medicinsk tilstand (f.eks. Nedre urinvejsinfektion), så tag din kat til en dyrlæge.\nÆldre katte kan også urinere oftere. Nogle mulige medicinske tilstande for dette er:\nSenior katte kan lide af tab af syn. Katte med diabetes kan være mere udsatte for denne tilstand. Syntab kan også medføre, at katten urinerer og defekerer i upassende steder. Du kan tilføje nogle kuldkasser i dit hus, så katten bruger disse i stedet for møbler eller vægge.\nKatte kan også lide af høretab i en ældre alder. Katte, der har haft mange problemer med øremider, kan være særligt udsat for døvhed.\nÆldre katte er ikke så mulige som unge katte til at håndtere stress. Miljømæssige ændringer, ændringer i rutine eller enhver lille ændring vil medføre stor stress for en senior kat. En stresset kat kan have brug for stressmedicin.\nSenior katte kan have visse adfærdsmæssige problemer. Aggressivitet er hyppig hos ældre katte. Denne adfærd kan skyldes en medicinsk tilstand, hvilket gør katten mindre tolerant og mere irritabel.\nRegistrere eventuelle medicinske forhold og anvend korrekt behandling.\nPrøv at desensibilisere din kat til forskellige stimuli, der kan forårsage den aggressive adfærd.\nStress eller neurologiske sygdomme kan gøre katten meget bange. Også seniorkatte har tendens til at være bange for nye situationer.\n9. Ændring af aktivitetsmønstre\nSelv hvis din kat blev uddannet til at sove om natten, når han bliver ældre, kan han holde dig vågen med mødnings- og nataktivitet. Katten kan vågne op om natten på grund af smerte eller behovet for at urinere.\n10. Gum og periodontal sygdom\nHovedparten af katte udvikler tand- og tandkødsproblemer efter 3 års alder på grund af dårlig dental hygiejne. Gum og parodontale sygdomme kan forårsage meget smerte, og katten kan endda nægte at spise.\nPrøv at forhindre tyggesygdomme og tandforfald ved at børste på daglig basis og give din katte tygge behandler, der vil skrabe væk fra pladen fra tænderne.


Find smukke fliser med marmorlook og fliser med sandstenslook hos Flise Bent - Online PresseOnline Presse\nFind smukke fliser med marmorlook og fliser med sandstenslook hos Flise Bent\nUdgivet den december 15, 2019 af admin\nPræcist som navnet antyder, er Flise Bent det helt rigtige sted at starte med at kigge, næste gang du mangler nye fliser – uanset om det er til haven, til terrassen, køkkenet eller badeværelset. Forhandleren må uden tvivl have et af landets bedste udvalg, og har både klassiske fliser på lager, samt mere specifikke typer, så som fliser med sandstenslook, fliser med marmorlook og mange andre. I artiklen herunder, kan du læse mere om butikken og kataloget.\nFlot udvalg af fliser med sandstenslook\nVil du gerne prøve noget lidt anderledes på badeværelset eller i køkkenet, næste gang der skal lægges nye fliser? Så bør du helt sikkert overveje at kigge forbi www.flisebent.dk disse dage. Forhandleren har nemlig udover almindelige, klassiske fliser også en masse spændende underkategorier, så som fliser med sandstenslook. Og du behøves aldrig bekymre dig om kvaliteten. Alle fliser med sandstenslook holder nemlig samme høje kvalitetsniveau, som man helt automatisk forventer, når der er tale om produkter fra Flise Bent. Og så kan du end da finde en masse god inspiration til hvordan man kan indrette sit badeværelse, hvis du mangler lidt inspiration.\nFliser med marmorlook\nFliser med sandstenslook er naturligvis blot en af mange typer fliser du finder hos Flise Bent. Du kan blandt andet også købe fliser med marmorlook. De smukke fliser med marmorlook vi passer perfekt ind på badeværelset eller i køkkenet, og vil helt sikkert være med til at give et super flot overordnet look i ethvert rum.\nEr du i tvivl om et eller andet vedrørende valg af fliser med marmorlook, fliser med sandstenslook eller noget om fliser generelt? Uanset hvad, så kan du være helt sikker på at den venlige kundeservice hos Flise Bent gerne vil hjælpe med at besvare disse.


Jern spiller flere vigtige roller i kroppen for både store og små. Blandt andet spiller jern en vigtig rolle i transporten af oxygen.\nStørstedelen af jernet i kroppen er bundet til de røde blodlegemer som bidrager til transport af oxygen fra lungerne til cellerne. Jern bidrager også til normalt energistofskifte (omdannelsen af kulhydrat, fedt og proteiner til energi som kroppen kan bruge). Spædbørn og børn har relativt set brug for mere jern end voksne, fordi de vokser. Kvinder har et øget jernbehov i årene med menstruation og under graviditet.\nDette er, hvad jern bidrager til i kroppen:\n– Bidrager til normal kognitiv funktion\n– Bidrager til normal energistofskifte\n– Bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin\n– Bidrager til normal ilttransport i kroppen\n– Bidrager til normal kognitiv udvikling hos børn\nFra kosten får vi to typer jern, hæm-jern og ikke hæm-jern. Hæm-jern findes i kød, blod og indmad (for eksempel leverpostej). Ikke hæm-jern får vi fra vegetabilske kilder som korn og grønne bladgrøntsager som spinat. I Norden er kornprodukter dog vores største kilde til jern frem for de animalske kilder. For at øge optagelsen af jern fra kosten kan man med fordel spise C-vitaminholdige fødevarer som grøntsager, frugt, bær og frugtjuice sammen med måltidet. Det er, fordi C-vitamin øger optagelsen af jern.\nMad med jern Jern er et mineral, der er vigtigt for flere funktioner i kroppen. Derfor er det vigtigt, at kosten består af... Læs artikel\nJernmangel Jernmangel er den mest almindelige årsag til anæmi, også kendt som blodmangel. Jern indgår som en vigtig del... Læs artikel\nDe tidlige barneår er den vigtigste fase i livet med hensyn til rigtig ernæring. Børn udvikler sig hurtigt. Kropsvægten øges, de vokser, og aktivitetsniveauet er generelt højt. De har dermed et stort behov for næring, og for de fleste børn i Norden vil en varieret kost være tilstrækkelig. Man skal dog være opmærksom på, om barnet får tilstrækkeligt med D-vitamin og jern. Den allerførste tid af et spædbarns liv bør man dog give spædbarnet et dagligt tilskud af D-vitamin på 10 ug i form af D-dråber.


Elevudveksling i Indien 2019 | Nørre G\nDet har været en kæmpe oplevelse at være i Mumbai på udveksling!\nVi har selv haft indere boende hos os, hvor vi viste dem alt det bedste af København, og pludselig var vi hos dem i Mumbai, hvor vi i den grad oplevede en helt anden kultur og samfundsopbygning. Byen Mumbai er fyldt med kontraster og er en direkte modsætning til Københavns pæne gader.\nPå udvekslingen har vi set sammenfaldne bygninger foran skyhøje skyskrabere. Vi har set steder, hvor nogle af de fattigste arbejder og bor, for derefter selv at sætte os ind i en bus med aircondition og overflod af mad. Vi har mødt de rigeste og fattigste folk og oplevet, hvor splittet et samfund kan være. Vi har oplevet overbefolkning især i den dyttende trafik, hvor vi i den grad også har lært at se os for.\nVi har også set templer, hørt om religionerne, mødt spirituelle folk og forstået hvordan alle menneskerne kan være tolerante overfor hinandens forskelligheder.\nDagbog fra vores sidste dag i Mumbai\nTiden i de kaotiske, farverige og pulserende gader i Mumbai er ved at være slut for os. Vi flyver dog langt fra tomhændede hjem!\nVi kørte hver især fra alle hjørner af Mumbai og mødtes på JBCN international School. Herfra satte vores turistbus kurs mod the Kanheri Caves. Efter en omgang MacDonalds på farten, var vi på vej ind igennem en nationalpark, som var afskåret fra den pulserende by. Her viste en guide os på må og få rundt til nogle af de 109 grotter med flere tusind mandetimer bag. Her var historie og arkitektur for alle pengene! Et ekstra plus i bogen var de søde aber, som efter sigende skulle være aggressive, men dog var meget menneskevante. Herefter fortsatte vores tur mod Bollywood studios, som bød på en masse kostumer og en dansekoreografi. Helt sikkert en anbefaling værd, at lytte til noget indisk dansemusik!\nDagen skulle jo ende på et tidspunkt, og denne dag endte for os i et fly på vej mod det kolde Danmark. Allerede inden vi nåede Security tikkede beskeder som “We already miss you guys” ind. Med en masse indiske madoplevelser, en god dosis gadekaos samt forhåbentlig langvarige venskaber var næste stop for os boardingen til flyet mod DK.\nAnbefaling af Indiensudvekslingen\nSå hvis du har lyst til at opleve grineren indiske reklamer, spise lækkert indisk mad, høre en hulens masse Bollywoodmusik og i allerhøjeste grad opleve noget, der på ingen måde minder om de vante rammer på Nørre, så skal du HELT KLART overveje at ansøge til denne udveksling!\nShukria for our trip to Mumbai!\nTak til Freja og Luna (2.d) og Sara (3a) for tekst og billeder:)


Måtte & håndklædeservice - Renpro.dk\nMåtte & håndklædeservice\nMåtter og håndklæder kommer dagligt i kontakt med hænder og sko, der er fyldt med bakterier. Derfor er det vigtigt, at man husker at vaske sine håndklæder og måtter jævnligt, så de ikke bliver sure, snuskede og fyldt med snavs. Vil du uddelegere denne opgave, og hellere bruge tiden på noget andet, tilbyder vi hos Professionel Erhvervsrengøring A/S at varetage din måtte- og håndklædeservice.\nVores personale er uddannede inden for rengøring og vask, og tager altid hensyn til de enkelte produkter, når der skal udføres rens. Vi prioriterer miljøvenlige produkter højt, og benytter så vidt muligt svanemærkede rengøringsmidler.\nKontakt os i dag for et tilbud på måtte- og håndklædeservice.


Jeg har en lillesøster som er blevet mobbet, og det blev så slemt at vi blev nødt til at få hende over på en anden skole.\nDet der så er problemet er at dem fra hendes gamle skole vil ikke lade hende være, og bliver ved med at kontakte hende. Også selvom hun blokere dem.\nDe bliver ved med at kører i det samme, plus at når min søster så vil ha det ud af verden (altså snakke om det). Så kommer de med en anden version af det der er sket.\nOg jeg vil gerne vide hvad vi kan gøre?\nJeg kan høre, at din lillesøster har en stor støtte i dig. Du lyder som en virkelig skøn og omsorgsfuld storesøster.\nJeg kan dog ikke lade være med at tænke på, hvor dine forældre er i alt det her. Har I fortalt dem, hvad det er der foregår? Jeg synes nemlig, at det er vigtigt, at du ikke står alene om at hjælpe din søster. Det er et stort ansvar. Og man kan godt blive rigtig påvirket, når ens søster har det skidt.\nMåske ved dine forældre det godt, men er lige som du usikre på, hvad de kan gøre? Det kan også være, at du og din søster har svært ved at snakke med jeres forældre om det? Måske er I bange for at gøre dem kede af det? Det er dog vigtigt, at de alligevel får besked. For det er dem, der sammen med skolens lærere skal hjælpe din søster.\nDet første du skal gøre, er derfor at fortælle dine forældre, at din søster stadig mobbes. Du kan fx fortælle dem det ved at vise dit brev hertil og mit svar. Så vil de også få råd til, hvad de skal gøre.\nDet næste, der skal ske, er, at den nye og den gamle skole får besked om, at mobningen fortsætter.\nSelvom din søster ikke går på den gamle skole mere, så er det jo der problemerne kommer fra. Og det er derfor vigtigt, at lærerne og skolelederen her ved, at mobningen stadig finder sted. Dine forældre kan fx ringe til skolelederen eller den tidligere klasselærer og give besked. Det kan også være, at dine forældre har haft en god kontakt til nogle af de andre forældre i den gamle klasse? Det kan så være en ide, at tage kontakt til dem også.\nNår man oplever mobning, så påvirker det ens trivsel rigtig meget. Derfor kan det være, at din søster har haft svært ved at falde til på den nye skole? Det skal de nye lærere være opmærksomme på. Mobning kan også påvirke ens faglige udvikling. Og derfor kan der være behov for, at din søster får noget ekstra støtte fra lærerne det næste stykke tid. Det vil jeg derfor råde dine forældre til at tale med de nye lærere om.\nHvis din søster oplever mobningen på SMS eller de sociale medier, så gem de beskeder hun modtager og vis dem til både den gamle og nye skole. Så kan lærerne, skolelederen og forældrene se, hvad det er, hun udsættes for. Og så kan dem, der mobber hende ikke komme med en anden version af sagen, som de ellers tidligere har gjort.\nJeg håber, din søster får den hjælp, hun fortjener. Og at du kan overlade ansvaret for en løsning til dine forældre og skolerne. Hvis du af en eller anden grund oplever, at dine forældre ikke handler på det, I fortæller dem, så hjælp din søster med at få talt med en lærer på den nye skole. Det er nemlig vigtigt, at der bliver gjort noget hurtigt, og at du ikke står alene med ansvar for at stoppe mobningen.\nDine forældre er meget velkomne til at kontakte os på ForældreTelefonen på 35555557, hvis de vil tale mere om, hvordan de bedst støtter din søster.


Det går rigtig godt for boligmarkedet i Blokhus og omegn › Blokhus Avis\nSommeravis 4 kan læses her\nDet går rigtig godt for boligmarkedet i Blokhus og omegn\nEjendomsmæglerfirmaet, Thorkild Kristensen i Blokhus har fået en flyvende start på 2019. Ligeledes er der slået rekord for antal afsluttede handler i januar. –Det bedste resultat siden butikken ”slog dørene op” i 2004.\nMette Heiring er pr. 1. jan. ansat som marketingschef for ejendomsmæglerfirmaet, Thorkild Kristensen.\nHans Henrik Hansen, butikschef for Thorkild Kristensen i Blokhus mener, at januar-salget sætter standarden for 2019, og forventer dermed rekorder inden for salg af fritidsboliger på Vestkysten.\nSom et led af den forventede succes, har Thorkild Kristensen i Blokhus valgt, at udvide personalestaben og dermed ansat Mette Heiring som marketingschef for butikken. Mette er kendt i branchen og har tidligere arbejdet ved en ejendomsmægler i Aalborg. Hun er startet i Blokhus pr. 1. januar.\nVarmerekord giver danskerne købelyst\nSommeren sidste år viste sig fra sin bedste side og satte varmerekorder i Danmark. Det har fået mange danskere til, at slå øjnene op for, at holde ferie herhjemme og dermed også anskaffe sig et sommerhus. Her får de også mulighed for at holde øvrige småferier og forskellige helligdage på den populære Vestkyst.\n-I dagens Danmark hører vi så meget om stress og jag, som kan komme i mange former og der er jo ingen tvivl om, at vi som mennesker er mere på, end vi tidligere har været, siger Mette Heiring til Blokhus avis og fortsætter; - så snart man har sin telefon i lommen, er man jo inden for rækkevidde for resten af verden, så der er ikke noget at sige til, at folk har brug for en pause af og til, afslutter hun. Her er et sommerhus i Danmark en god mulighed for tage hjemmefra i weekender og ferier, trække stikket og slappe af helt ned i maven.\nDette har også betydning for væksten\nHans Henrik supplerer og nævner, at regeringens tiltag med at hæve bundfradraget ved udlejning af sommerhuse igennem bureau, til 40.000 kr. selvfølgelig også en stor økonomisk fordel for mange danskere. Dernæst har den populær tv-serie ”Badehotellet” medfødt, at danskerne har fået øjnene endnu mere op for den nordjyske vestkyst. - Når de så har været på ferie heroppe et par gange i et lejet sommerhus eller på hotel, kan familien hurtigt blive enige om den økonomiske fornuft i, at sætte sine penge i mursten (eller træ).\nSidst er der jo så det hyggelige i, at have et sommerhus tæt på fyrtårnene, Blokhus og Løkken. Danskerne elsker jo hygge, afslutter de begge.\nDet sker: Løkkendariske oplevelser\nSaltum Outdoor Festival\nHåndsrækningen går til…\nDen gamle kanon giver liv til Blokhus\nOpen By Night i Pandrup 2019\nDet sker: Sommerkoncerter i Blokhus 2019\nDet sker: Fokus på plastikforurening i et nyt s…\nHvad skal der ske med Lanternen?\nSøndag med højtflyvende oplevelser i Blokhus\nKom i praktik som livredder 2019\nDet sker: 44 år med Løkken Antikmesse\nBliv sandmester i Løkken\nJulelysene er tændt i Saltum\nHerregården Bratskov åbner porten for endnu en …\nStorslåede oplevelser på himlen\nSang og musik ved Løkken Redningshus\nOpfordring fra livredderne: Gå aldrig alene i v…\nSet og sket: ”Jeg kan ikke få armene ned”\nSkulpturparken får en 6. plads\nNu bliver det nemmere at være gæst i Fårup Som…\nHerregården Bratskov bliver levendegjort\nKorps af naturens detektiver i Store Vildmose\n18-07-2019Det sker: Løkkendariske opl...\n16-07-2019Saltum Outdoor Festival\n15-07-2019Håndsrækningen går til…\n12-07-2019Den gamle kanon giver liv t...\n12-07-2019Open By Night i Pandrup 2019\n10-07-2019Det sker: Sommerkoncerter ...\n18-07-2019Det sker: Fokus på plastikf...\n18-07-2019Hvad skal der ske med Lante...\n18-07-2019Søndag med højtflyvende opl...\n18-07-2019Kom i praktik som livredder...\n18-07-2019Det sker: 44 år med Løkken ...\n18-07-2019Ny sælunge er født i Nordeu...\n16-07-2019Bliv sandmester i Løkken\n16-07-2019Julelysene er tændt i Saltum\n16-07-2019Herregården Bratskov åbner ...


Skalflex Facade-Struktur | Skalflex facadebehandling – Skalflex.dk\nSkalflex Facade-Struktur 15 kg\nMængde: [ vælg variant ] 5 kg – Fin 15 kg – Fin 15 kg – Grov\nFarve: [ vælg variant ] Creme Hvid Koksgrå Lys beige Sølvgrå Skagengul Teglgul Solgul Sokkelgrå Mørk Teglrød Lys Teglrød\nAkryl-/Silikatbaseret maling med struktur\nStor dækkeevne – skjuler små revner i underlaget\n2 strukturvarianter: Fin og Grov\nTil de fleste malede overflader (fastsiddende maling)\nSkalflex Facade-Struktur er en diffusionsåben, akryl-/silikatbaseret facademaling med god vedhæftning.\nSkalflex Facade-Struktur er en såkaldt tykfilmsmaling, hvilket betyder at den dækker fine revner og små krakeleringer i overfladen.\nSkalflex Facade-Struktur leveres i 2 strukturvarianter: Fin og Grov. Overfladen kan bearbejdes til forskellige sturkturer afhængig af påføringsmetode og valg af værktøj. Der kan opnås struktur som vandskuring, berapning, nupret m.m.\nSkalflex Facade-Struktur har god dækkeevne, og ved farveskrift er det normalt kun nødvendigt med ét lag maling – uanset strukturfinhed.\nSkalflex Facade-Struktur leveres i 11 farver, og fremstår med en naturlig, kalkmat finish.\nVelegnet udendørs og indendørs på mineralske underlag samt de fleste malede overflader (malingen skal være fastsiddende).\nUnderlaget skal være tørt, rent, bæredygtigt og fri for salte.\nEvt. maling skal være fastsiddende.\nMalede underlag skal kun grundes med Skalflex Multigrunder, hvis overfladen er afsmittende.\nSugende underlag og krakeleringer skal grundes med Skalflex Multigrunder min. én gang, inden der kan males. Grunderen skal tørre ca. 24 timer, inden Skalflex Facade-Struktur kan påføres.\nMalingen leveres færdigblandet, og fortynding er ikke påkrævet.\nAfhængig af ønske til struktur kan malingen tilsættes op til 20% vand. Jo mere vand, des finere struktur.\nSkalflex Facade-Struktur omrøres grundigt inden påføring og undervejs efter behov.\nSkalflex Facade-Struktur påføres med stålbræt, pensel eller rulle (strukturrulle eller almindelig rulle) i et jævnt og dækkende lag.\nVær omhyggelig med at påføre et jævnt lag maling, da dette vil afgøre den endelige struktur. Hvis dette ikke er muligt, kan underlaget opdeles i sektioner afgrænset af malertape.\nRækkeevne: 0,5-2,5 m2 pr. kg\nTørretid: 6-12 timer afhængig af lagtykkelse\nFortynding: Kan fortyndes med op til 20% rent, koldt vand efter ønske\nDøgntemperatur: +8°C til +25°C (Max. 85% RF)\nVanddampdiffusion: Z-H2O-værdi: 0,35\nVOC-max: <2,5 g/l, VOC-grænseværdi (A/c (VB)): 40 g/l.\nNymalet facade skal beskyttes mod vejrliget det første døgn efter påføring.


Jan. 2019 | Af journalist Lene Tingleff\nPå Brattingsborg Gods opsamles drænvand i store bassiner og anvendes til vanding af korn- og frøafgrøder. Det tager ca. tre-fire måneder at fylde de store bassiner, og i år var der ikke vand nok til alle afgrøder.\n- Vi opnår en større dyrkningssikkerhed, fordi vi kan vande afgrøderne på lige præcist de tidspunkter, hvor det er afgørende, at de får vand, siger godsinspektør Kasper Hellemann Henricksen.\n- Vanding af vores afgrøder, højværdiafgrøder i sædskiftet og anvendelsen af præcisionslandbrug er vigtige elementer i vores udviklingsstrategi for planteavlen, siger godsinspektør Kasper Hellemann Henricksen.\nBrattingsborg Gods har kapacitet til opbevaring af 10.000 tons korn og modtager korn fra andre planteavlere på Samsø i høst.\n- Vi har et øget fokus på specialafgrøder, og her er det helt afgørende, at vi kan levere kvalitet, siger Kasper Hellemann Henricksen.\nGodsinspektør Kasper Hellemann Henricksen bruger meget tid på kontoret, både på daglig drift og på udvikling af virksomheden.\nKasper Hellemann Henricksen ved pumpehuset og sandfanget. Brattingsborg har meget lave arealer, og har gennem årene opsamlet drænvand, som blev brugt til at vande grøntsager på øen. Men nu vandes der også korn og andre afgrøder.\nBrattingsborg Gods på Samsø opsamler drænvand og anvender det til markvanding ? godsinspektør Kasper Hellemann Henricksen ser store perspektiver i systemet og etablerer nye bassiner.\nDet er afgørende vigtigt, at afgrøderne får vand på de rette tidspunkter, så planten kan sikres i de forskellige stadier. På den baggrund er Brattingsborg Gods på Samsø i gang med et større projekt, hvor korn- og frøafgrøder vandes med opsamlet drænvand.\n- Vi vander lige præcist, når planten har behov. Det betyder, at vi kan sikre kvalitet og udbytte. Det er typisk i maj, planten har brug for vand for at sikre kerne og senere i forbindelse med en protein gødskning for at sikre proteinindholdet. Systemet her gør, at vi kan sikre planten i de afgørende stadier, der har betydning for udviklingen af frø og kerne, siger godsinspektør Kasper Hellemann Henricksen.\nHan ser store perspektiver i systemet, og er netop nu i gang med at udvide kapaciteten. Godset har tre bassiner, der rummer henholdsvis 113.000 kubikmeter, 50.000 kubikmeter samt et bassin på 19.000 kubikmeter, der lige nu graves større, så det kan rumme 100.000 kubikmeter.


Gør din hund klar til nytårsaften | Vuffeli hundeblog\nForside » Hundeadfærd » Guide: Sådan forbereder du din hund på fyrværkeri nytårsaften\nGuide: Sådan forbereder du din hund på fyrværkeri nytårsaften\nNytårsaften er oftest forbundet med en kæmpe fest for os mennesker. Hverken maden, musikken, snakken, humøret, bordbomberne eller fyrværkeriet kan blive højt nok. Hundenes instinkter fortæller dem derimod, at de skal løbe så langt væk som muligt.\nDenne guide er til dig, som har en hund, der er bange eller usikker for fyrværkeri, eller dig, der har en hundehvalp og ønsker at forberede den bedst muligt på nytårsaften. Læs med, og få inspiration til hvordan dig og din hund kan komme godt ind i det nye år.\n5 tips til at undgå en utryg hund nytårsaften\nDet er ikke unormalt, hvis din hund bliver angst eller urolig nytårsaften – tværtimod. Hundens nervesystem reagerer kraftigt på lyde og særligt fyrværkeri, der også bringer skarpt lys, en brændt lugt og et vibrerende underlag med sig, kan være overvældende for vores hunde.\nI naturen kan det betyde forskel på liv eller død for din hund, hvordan den reagerer på lyde, som dem der kommer fra fyrværkeri og bordbomber. Det er dog heldigvis slet ikke tilfældet for vores domesticerede venner, og det kan vi hjælpe dem til at forstå. For kæledyr eller husdyr er der ingen grund til at løbe nogen steder hen, når en raket går af – det kan tværtimod skabe yderligere fare.\nDerfor er det vigtigt, at du som ejer tager ekstra forbehold for din hunds sikkerhed i dagene omkring nytår.\nEn effektiv måde, hvorpå man kan forebygge kraftige reaktioner på nytårsaften, er lydtræning. Det kaldes også systematisk desensibilisering, og det er en terapiform, der går ud på, at man på systematisk vis forsøger at gøre sin hund mindre følsom over for særlige indtryk. Indtryk kan være alt fra lyde, berøring, kulde og varme eller noget helt andet.\nDet er en god idé at starte tidligt\nLydtræning kan med fordel startes, allerede når hunden er ung. Giv din hvalp eller hund noget lækkert, den kan ligge og tygge på, og afspil et lydklip med fyrværkerilyde i baggrunden.\nDet er vigtigt, at du afspiller klippet med et så lavt lydniveau, at hvalpen ikke reagerer. Formålet er, at hvalpen skal associere den rolige og behagelige tilstand, den er i, med lyden af fyrværkeri. På den måde lærer hunden, at lyden af fyrværkeri ikke er farlig.\nØg din hunds selvtillid omkring larm\nEn anden vigtig tilgang kaldes empowerment-træning, der går ud på at gøre sin hund mere modstandsdygtig overfor de udfordringer, den møder. Det handler om at opbygge psykisk styrke og robusthed, der klæder den på til at tackle hverdagssituationer, opgaver og udfordringer, den kan stå overfor i fremtiden.\nDet kan man blandt andet gøre ved at styrke sin hund evne til at være vedholdende, prøve nye løsninger og variere sin adfærd og ikke mindst overvinde følelsesmæssige reaktioner. Det kan være med til at skabe øget kontrol og styrke hundens selvtillid. Belønningsbaseret træning og øvelser, der handler om selvkontrol, er ofte en rigtig god tilgang.\nHer kan det eksempelvis være en god idé at lave øvelser, hvor hunden selv skal lave aktiv larm. Du kan for eksempel putte tomme plastikflasker i en papkasse og drysse godbidder ned imellem flaskerne, som din hund skal skubbe sig frem til. Med den slags øvelser er det dog meget vigtigt, at man starter meget stille ud, så hunden ikke bliver utryg.\n2. Gå aldrig tur med din hund uden snor i dagene omkring nytår\nLigegyldigt hvor trænet din hund er i at gå på plads og komme, når du kalder, vil jeg stærkt anbefale dig at have den i snor i dagene omkring nytår.\nKommer der en uforudset lyd eller et heksehyl imod den, eller ligger der noget skrald på gaden, som din hund synes, den skal smage på, så kan den ekstra sikkerhed, der ligger i en snor, gøre hele forskellen.\nLad derfor være med at lade nytårsaften og dagene omkring nytårsaften være de dage, hvor du skal vise, hvad din hund har lært til hundetræning. Det kan sagtens vente.\nLæs også: Lær din hund at gå i snor\n3. Hold hunden væk fra fyrværkeri\nDer er ingen grund til at udsætte din hund for mere larm, end hvad godt er. Hundes sanser er så meget bedre end menneskes, at det faktisk kan gøre direkte skade på din hunds ører at stå for tæt på fyrværkeriet.\nDerfor anbefaler jeg at tage din hund ud, gerne meget tidligt om morgenen evt. i en hundeskov eller i andre grønne områder, hvor der ikke må fyres krudt af. Dette vil minimere larmen og de voldsomme indtryk så meget som muligt.\nSørg for at give din hund så meget motion og aktivitet som muligt fra morgenstunden af, så den får nemmere ved at falde til ro, når larmen starter. Undlad desuden at hive den ud på gaden omkring midnat eller i timerne op til, ligegyldigt om din hund er angst eller ej. Der er også ofte lidt stille inden dronningens nytårstale, så her er det oplagt at nå en hurtig tissetur. Hvis man bor i byen, så udskyd aftenturen til fyrværkeriet er stilnet af.\nLad hunden hygge sig indendøre væk fra vinduer, med varme tæpper og et lækkert gnaveben i stedet. Hunde får som sagt ikke glæde af fyrværkeri, og det vil derfor kun give dem unødige indtryk, hvis man tager dem med ud på gaden eller holder dem op til vinduet for at se med.\nLæs også: Hundens høresans: Hvor meget kan hunde høre?\nMental stimulering er altafgørende for din hunds velvære og sindstilstand.\nPå dage hvor man ikke kan tage sin hund med udenfor på grund af vejret, sygdom eller højtider såsom nytårsaften, kan man sørge for at stimulere hunden på anden måde end den fysiske.\nMental aktivering kan være med til at afstresse og berolige hunden, og det kan også bidrage til, at hunden kommer af med lidt ophobet energi. Det kan derfor være en rigtig god idé at bruge formiddagen på mentale øvelser. Der findes tonsvis af sjove øvelser og aktiviteter – det er nærmest kun fantasien, der sætter grænser.\nDu kan for eksempel lægge et par godbidder i et viskestykke, som du snurrer og binder knude på, så din hund skal bruge sin snude og sine poter for at få fat i godbidderne.\nDet kan også være en god idé at købe et rigtig lækkert tyggeben eller fylde et aktiveringslegetøj, som hunden kan ligge med når fyrværkeriet rigtig går i gang.\n5. Skab et trygt helle\nEr tiden knap, eller er angsten så slem, at du føler, at din træning ikke skrider frem, som den burde, så er der hjælp at hente på anden vis.\nFørste skridt kunne være at lave et dedikeret hundeområde, hvor hunden føler sig tryg. Det er en god idé at trække gardinerne for, da lysglimtene kan gøre din hund bange. Afspil lidt musik eller lad fjernsynet køre i baggrunden – men vær opmærksom på, at nogle tv- og radiokanaler afspiller fyrværkeri, og de er derfor værd at undgå.\nHvis du har en hund der er bange for fyrværkeri, så skal du for alt i verden undgå at efterlade den alene nytårsaften, også selvom den normalt kan være alene hjemme. Generelt anbefaler vi ikke, at nogle hunde er alene hjemme nytårsaften, fordi omstændighederne er så meget anderledes end normalt.\nHvis du har en usikker eller angst hund nytårsaften, er det vigtigt, at den har mulighed for at søge tryghed hos dig. Støt din hund, så godt du kan. Det er helt okay at ae og nusse den, hvis den er bange. Nogle hunde har brug for fysisk kontakt for at finde ro.\nDertil findes der utallige præparater, der kan hjælpe på ængstelige hunde, herunder diffusere med lavendel og andre beroligende urter eller medicin, der skal gives i kortere eller længere tid op til nytårsaften for at opnå den ønskede effekt.\nTag fat i din dyrlæge i så god tid som muligt, så I kan få en snak om, hvad den rigtige løsning er for din hund.\nHvis du har en hund, som er meget bange for for alt fyrværkeriet og postyret omkring nytår, kan det eventuelt være en mulighed at tage i sommerhus væk fra byen eller tage på hundehotel væk fra al støj og larm.\nHeld og lykke med træningen og rigtig godt nytår!\nLæs også: Sådan får du hunden sikkert igennem en kold vinter


Term Paper Help: Ansæt online din personlige essayforfatter i Danmark\nTerm Paper Help i Danmark til at opnå resultater dobbelt så hurtigt!\nKvalificerede akademiske forfattere og 24/7/365 support, nu tilgængelig i Danmark! Vi leverer Term Paper Hjælp-tjenester og holder af din tid og dit privatliv\nTerm Paper Help - Få hjælp til akademisk skrivning\nHvis du vil spare penge på papirer, så er her en måde, du kan spare endnu flere penge og bruge dem til de vigtigere ting i dit liv. Du kan ikke bare smide det væk efter hver periode. Du er nødt til at efterlade en note 'køb værdipapirer', så den person, du ansætter til at skrive termopapirerne for dig, kontakter dig straks, når de ved, hvad de skal købe. Du ønsker ikke at gå igennem besværet med at søge efter en akademisk skrivetjeneste, fordi det vil være næsten umuligt at finde en, der er tillid til.\nDer er flere ting, du bør overveje, før du kommer til en finansiel institution eller en skole. Når du ansætter et firma til at skrive termopapirerne for dig, arbejder de med en akademisk skrivetjeneste for at få arbejdet gjort for dig.\nEn akademisk skrivetjeneste sparer dig penge for at betale for tjenester på en skole. De vil undersøge for dig og hjælpe dig med at vælge de rigtige tjenester til dine behov. De vil skrive et godt semesteroplæg og derefter give dig mulighed for enten at købe dem eller sende det tilbage. Når du sender det tilbage, får du servicegebyret.\nTerminopgaver har tendens til at løbe flere hundrede dollars. Dette kan spise en stor del af dit budget, og det er bedst, hvis du kan spare disse penge til noget andet.\nNår du ansætter nogen til at skrive termopgaverne, bliver du nødt til at bede dem om at give dig et eksempel på de typer papirer, de tidligere har skrevet. Dette hjælper dig med at se papirets stil. Det kan virke lidt skræmmende i starten, men når du først har forstået strukturen i et semesteroplæg, vil du være i stand til at skrive en effektiv.\nNår du ansætter en akademisk skrivetjeneste, vil de have et team af mennesker, der ved nøjagtigt, hvordan man skriver semesteropgaver. De kender også de specifikke krav til din klasse og kravene på din skole, hvilket vil gøre semesteropgaven lettere. Du vil også have nogen i personalet, der ved, hvordan man håndterer feedback fra din professor.\nDet er også en god ide at prøve at finde en gruppe, der har gjort dette i et stykke tid. De er måske villige til at dele nogle tip og tip, der hjælper dig med at undgå almindelige problemer. med dine semesteropgaver.\nDet behøver ikke at koste meget at leje disse tjenester. Der er mange steder at se efter akademisk skrivehjælp. Tjek de gule sider, Word Wide Web og online fora.\nHvis du har en instruktør, der måske er villig til at hjælpe dig, er det en god ide at prøve at få en slags vejledning. Mange instruktører elsker at få hjælp fra andre mennesker. Det vil også være godt at tale med en medstuderende, der allerede har brugt en kollegium til at skrive hjælp.\nHvis du ikke har råd til at betale for professionel hjælp, kan du også overveje at arbejde med en vejleder. En vejleder vil være i stand til at hjælpe dig med at forstå din opgave bedre og kan hjælpe dig med at organisere dine tanker. for at hjælpe dig med at skrive et semesteroplæg, der er velorganiseret.\nDu skal dog indse, at professionel hjælp kan koste dig en hel del penge. og måske overveje at bruge en tredjeparts akademisk skrivehjælp til at afslutte dit projekt. På denne måde behøver du ikke bruge penge på tjenester for at få det gjort.\nHusk, at når du ansætter en skriftlig hjælp til at hjælpe med din semesteropgave, ansætter du nogen til at hjælpe dig med at få en bedre karakter. Dette bør ikke behandles som en eftertanke. Brug af denne service kan hjælpe dig.


7. maj Dog bør du undgå at ligge helt fladt på ryggen, da din livmoder kan trykke på de Hvis I har sex kort tid efter fødslen, vil du ofte føle, at skeden ikke slutter På den måde har I øjenkontakt, og han kan kæle for dine bryster. jan Vi ved det jo godt - at kroppen bliver en anden efter en fødsel. Men hvordan har du vænnet dig til de lidt fladere bryster, de bredere hofter og .. alt der mindede om badmouth.co dage efter fødslen var maven flad igen, jeg. Hvor længe er det normalt at bløde efter en fødsel? frem mod kønsbenet fortil og endetarmen trykkes flad mod lændehvirvlerne bagtil. Derfor kan man være lige så øm – og til tider mere øm – omkring endetarmen, som omkring skeden. Barnet har brug for ro, nærvær, varme, bryst, gode arme, en tør bagdel – og at.\n: Vagina efter fødslen flade bryster\nHvad betyder navnet pr eroguide med 159\nVerdens mindste bryster www annonce lys com Ældre nøgne kvinder Garten fri film\nMØRKØV BIO GRANNY ANSIGTSBEHANDLINGER Jordemoder Hanne Gylche Ørneborg øser ud af sine erfaringer og kommer med masser af gode råd og tips til, hvordan du og din partner kommer godt igennem sådan en omgang. Det andet hormon oxytocin sørger for, at mælken løber fra mælkekirtlerne, gennem mælkegangene og ned til brystvorten. Det siger din placering i søskende-flokken om dig! Det bedste er, at barnet kan komme op til dig lige efter fødslen, ligge uforstyrret hud mod hud og få ro til selv at finde brystet. Nutidens stressede livsførelse med uregelmæssige måltider og kost, der ikke indeholder tilstrækkeligt med fibre, er nok de væsentligste.\nEscort6 escort annoncer Hotteste pornostjerne 2017 gangbang Aalborg\nEscort midtjylland xxx film 839\nVagina efter fødslen flade bryster -\nSundhedsstyrelsen anbefaler, at I skyller flaskerne med koldt vand, vasker med opvaskemiddel og flaskerenser. Onani giver flade bryster - og andre seksuelle myter Sigmund Freud på coke for at undgå neurose Næsen er intimt forbundet med vores kønsdele, og problemer med det ene kan dermed føre til problemer med det andet.\nAnsat som jordemoder på Hvidovre Hospital, hvor hun også har arbejdet som sexolog. Jeg har svaert ved at acceptere min krop i oejeblikket synes jeg. Og nu 1 år efter fødslen er der bare to lange hudlapper. Desuden er følelsen i min klitoris først kommet helt tilbage her 1 år efter fødsel.\nvagina efter fødslen flade bryster 18.05.2016 18.05.2016 Ældre damer til sex 0 Kommentare\n0 thoughts on “Vagina efter fødslen flade bryster”\nIntime massage i nordjylland modne quindi, dk


SØVN & MILJØKvalitets 80x200 moment elevationsseng fra Søvn & Miljø, køb idag\nMore Elevationsseng 80x200 multipocket\nVores More elevationsseng er en pæn og dejlig elevationsseng, med 28 formspændte lameller.\nEftersom at elevationssengens madras og ramme er sort, passer den godt ind i ethvert soveværelse.\nEn 80x200 elevationsseng betegnes som en enkelt madras. Den er fantastisk til børne- eller teenageværelset. Det er en super god elevationsseng til alle aldre. Oftest ligger du kun 1 i denne seng, men hvis du skal dele sengen med en, kan du købe endnu en 80x200 elevationsseng og sætte dem sammen. Så bliver det pludselige til en 160x200, hvor der er masser af plads til to.\nPå elevationssengen findes den dansk produceret Linak motor. Motoren er støjsvag og bruger ikke meget strøm, desuden har den en trådløs fjernbetjening med radiofrekvens. Vores moment elevationsseng kan hæve og sænke fodenden såvel som hovedenden.\nMadrassen er en vendbar madras, som har fjederindlæg, med forskellige komfort og hårdhed. Madrassen fås med et zone pocket fjedersystem i to fastheder; medium eller fast.\nDin nye elevationsseng skal passe til dig. Elevationsmadrassen skal være mere hård, alt efter hvor meget du vejer. Madrassen skal passe til din vægt, så du får den bedste søvn og oplever dejlig komfort.\nNår du skal købe denne seng, kig da på fjedrene og hårdheden.\nHvilken slags hårdhed?\nDer findes multi-pocket fjedre i denne seng. Du bør vælge medium i fasthed, hvis du vejer under 95 kilo. Du bør vælge fast i fastheden, hvis du vejer over 95 kilo.\nHvis der er mange fjedre i madrassen, vil den føles mere fast, end hvis der ikke er så mange fjedre i.\nDenne elevationsseng indeholder 498 fjedre pr. kvm.\nTopmadrasser er altid inkluderet, når du køber en moment elevationsseng. Topmadrassen kan fås med 40 mm latex eller celsius. Topmadrassen giver dig en endnu bedre komfort og bedre støtte.\nLatex kommer fra naturen og er allergivenlig. Det sikrer en god ventilation, fantastisk støtte og lækker blød liggeflade. Latex er hovedsageligt kendt for, at det er allergivenligt, fleksibelt og elastisk.\nCelcius/Visco former sig efter kroppen, da det er temeratur- og trykfølsomt. Eftersom at den former sig efter kroppen, opnår du en fantastisk komfort og god søvn.\nKunde bedømmelser af More Elevationsseng 80x200 multipocket


Hp Blækpatron 920 Xl Cd973ae - Original - Magenta → Køb billigt her - Gucca.dk\nHP 920 Officejet blækpatroner er designet til udskrivning af professionelle dokumenter i farve og sort / hvid og til en lavere pris end laser og hurtig tørring. Få farvedokumenter i professionel... Læs mere.\nHP 920 Officejet blækpatroner er designet til udskrivning af professionelle dokumenter i farve og sort / hvid og til en lavere pris end laser og hurtig tørring. Få farvedokumenter i professionel kvalitet, udskriv forretningsmaterialer let og effektivt. Stol altid på HP for en overlegen udskrivningsoplevelse.\nHos os prioriterer vi sikkerheden højest, og vi ser den, som det vigtigste område ved handel på nettet. For at få den største garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for online betaling. Derfor er det også helt sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.\nDe 30 dages returret gælder selvfølgelig alle typer varer hos Gucca. Kort sagt betyder det, at hvis du af en eller flere grunde ikke ønsker at beholde din vare, kan du returnere varen til os, hvorefter vi sender dine penge retur. Inden du sender returvaren tilbage, er det en fordel, at kontakte os først.\nSom vores kunde, skal du naturligvis ikke vente i for lang tid på din vare. Vi leverer sikkert og hurtigt. Helt konkret modtager du varen indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Du kan se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Tag fat i os hvis du alligevel skulle have spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus for et produkt.\nNår du handler hos os, har du mulighed for at vælge mellem mange forskellige betalingsmuligheder. Den betalingsmulighed der passer dig bedst, er naturligvis den du bør benytte. Lige meget hvad du vælger, kan du føle dig sikker og tryg, når du handler hos os. Se de betalingsmuligheder du har hvis du klikker på førnævnte link. Husk på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender varen, at pengene hæves fra din bankkonto.\nSkulle det ske, at du har spørgsmål undervejs, beder vi dig tage fat i os omgående. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne mellem 10-15 på hverdage, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.\nDu har naturligvis altid mulighed for at spore forsendelsen, når du køber hos Gucca. Du kan gå ind på din egen personlige ordreside, så snart købet er gennemført. På din ordreside har du mulighed for at følge med i, hvornår dine varer er blevet sendt afsted. Og i samme øjeblik vi sender din pakke, modtager du en e-mail med leveringsinformation fra os.\nDin anmeldelse af Hp Blækpatron 920 Xl Cd973Ae - Original - Magenta\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_no product_group_computerudstyr path__forside path__elektronik path__computerudstyr path__printereogscannere path__computerudstyr path__printereogscannere path__blækpatronerogtoner path__hpblækpatron920xlcd973aeoriginalmagenta


Et smut til Libanon – mammalade\nEt smut til Libanon\nSkrevet af mammalade on 28. december 2015 10. januar 2016\nDen lille libanesiske restaurant Babel ligger på Kastanienallée 33 i Prenzlauer Berg, og vi havde ikke fundet den, hvis det ikke lige var, pga. kortfunktionen i min mands Iphone. Det var den nærmeste restaurant, der lød spændende. Libanesisk. Min mand ved, at jeg elsker libanesisk.\nJeg er nemlig helt vild med sydeuropæisk/mellemøstlig mad; libanesisk , tyrkisk, græsk og marokkansk … Hvis det stod til mig var der enten tabouleh, baba ghanoush, kebbeh, samosa, hummus, hjemmelavet falafel, auberginesalat eller tzatziki på bordet hver dag!\nMåske skal dét være mit nytårsforsæt? Mere libanesisk mad ❤\nJeg var derfor særlig spændt på at spise på Babel på vores første aften i Berlin. Da vi trådte ind var det som at træde ind i en lille baggårdsrestaurant i Beirut, forestiller jeg mig i hvert fald. Stemningen var intim og hyggelig, og vi blev budt velkommen, selvom der med danske øjne var fyldt. Derhjemme havde der ikke været plads til 3 personer ved det lille 2 personers cafébord, vi fik anvist, men det var der her. Man sidder nemlig tæt på Babel, og det føles helt rigtigt.\nDerfor var det også oplagt, at vi delte den helt store Babel platte til 2 personer. Den fyldte hele bordet, og mine tænder løb i vand bare ved synet – og duften. Jeg drak Ayran til; en syrnet/salt yoghurt drik, som er rigtig god som ganerenser, når man spiser krydret mad.\nDet var helt fantastisk mad! Se bare på billedet!! Jeg bliver helt glad i låget af at se på så smuk mad med alle de smukke farver.\nSpecielt deres baba ghanoush var helt fantastisk. Baba ghanoush er bagte/grillede auberginer rørt op med bl.a tahin og hvidløg. Det ligner lidt hummus, men er meget bedre. Mums!!\nDeres tabouleh var også helt fantastisk; masser af mynte og persille, samt tomater og cous cous. Tit laver man den omvendt; med mere cous cous og tomat (og alle mulige andre grøntsager) end persille og mynte. Men det er bedst med masser af persille og mynte (siger persillehaderen).\nOg knægten fik en fin langstilket rød rose, fordi han så sødt sagde tak på tysk.\nVi MÅ tilbage!\nLaterpost fra 28. december 2015\nTidligere indlæg Frokost på Thai Inside\nNæste indlæg Curry Wurst – NU fatter jeg det!!


Allenjoy fotografisk baggrund jul snemand sne vinteren børn dreng, photocall foto studio tapet rabat < mall > www.mariospizza.dk\nBillede Indholdet: Spanien fotografering\nNøgleord: Spansk stil\nSøgeord: bryllup baggrund\nTema: Marryied baggrund,Børn, baggrund\nOm vores brand Allenjoy Vi er en professionel fotografering baggrund producent,Vi har vores eget fotostudie og vores professionelle team. Vores baggrund er primært målrettet til nyfødte,børn, voksne,ferier,fødselsdage,bryllupper osv. Vores designere kan designe en bred vifte af baggrunde i henhold til den enkelte kundes behov. Hvis du har brug for brugerdefineret baggrund, er du velkommen til at kontakte os. .\nBemærk:Den baggrund beslag er ikke inkluderet i prisen. Polyester Tyk,holdbar,lyse i farven,Bedre udskriftskvalitet .Kan bruges flere gange velegnet til professionelle fotografer og foto studier. Det er det perfekte valg for fotografer. Tynd-Tynd Vinyl (også holdbare),blød,let,billigere og lettere end polyester baggrund. Det er velegnet til engangs-brug(såsom fødselsdag),familie fotografer IKKE lade tynd vinyl baggrund røre vandet . når du finder den fodspor på den baggrund,kan du bruge en let fugtig klud til at tørre den.> Bemærk: Det samme billede i forskellige skærme vil vise forskellige farveeffekter. På samme tid,på grund af vores baggrund, materiale eller billedlig blæk i forskellige partier,baggrunden, når de udskrives vil have en meget lille forskel. Så hvis du ikke kan acceptere,skal du køber med forsigtighed. Yderligere tjenester,Bedes du kontakte os 1.Tilføj den øverste/nederste lomme eller hul 2.Rullede sende baggrund 3.Kan tilpasses til enhver størrelse 4.Baggrunden kan være personlig mønster,tilføje billeder,ændre farve/style 5.Drop shipping 6.Især fremskyndet,Behandles ordre indenfor 24-48 timer og afsendt. Q:Hvad er forskellen mellem tynd vinyl og polyester? A: Tynd vinyl materiale: Ikke vandtæt; Kan kun blive brugt til indendørs fotografering, og Mere til engangs-brug; Maksimal problemfri bredde af 300cm; (andre butikker:Den maksimalt kan skæres 180cm,større størrelse baggrund har brug for at blive splejset; Polyester Materiale: Tykkere; Maksimal problemfri bredde af 300cm; Kan vaskes og stryges; Alle folde, nem at bære; Økonomisk pris, Bedre kvalitet! Kan bruges til både indendørs og udendørs fotografering, og Kan anvendes og lagres i lang tid; For polyester baggrund,kan du vaske det eller strygejern det til at fjerne rynker,folder er nemt fjernes. Q: Hvordan til at fjerne folder? Du kan hænge den baggrund, eller pak det ind på et rør for at reducere rynker.\nQ:Hvordan kan jeg tilpasse baggrunden til salg? A: Du kan sende den brugerdefinerede oplysninger, og størrelsen til vores kundeservice via Samtaler eller For Beskeder. Vores designere vil design for dig.Hvis du er tilfreds med det design, du kan direkte vælge den størrelse, du ønsker, og betale på produktet side . Vi vil producere det endelige design. Q:Hvordan kan jeg tilpasse baggrunden ikke er til salg? A: Du kan sende billeder eller ideer og størrelsen til vores kundeservice via Samtaler eller For Beskeder , og vores designere vil forsøge at designe en lignende baggrund, for dig. Hvis du er tilfreds med det design ,kundeservice vil skabe en særlig link til dig,du kan købe i linket. Q:jeg har filer, der kan udskrives direkte, hvordan man kan sende til dig? A: Du fortælle os den størrelse, du ønsker. Du kan sende filen til vores e-mail: amy(at ) globalego.kn-formatet for Den fil, der er bedst:psd / ai / jpg. Pixel af billedet, der er bedst for mere end 3000px * 3000px, eller opløsning på mindst 300 dpi ,ellers udskrive vil være slørede. Q:Hvor lang tid vil det tage at sende den baggrund(s) til mig? A: Vi har brug for 2-4 hverdage til at producere, når du bestiller.Det tager normalt 12-20 hverdage til Usa; 15-30 arbejdsdage til Europa, Asien, Oceanien; 25-60 arbejdsdage til Afrika, Sydamerika. Hvis du er ivrig efter at Få pakken, bedes du kontakte os for at vælge hurtig forsendelse.\nTags: studio tapet, baggrunden jul, fotografisk baggrund, Billige studio tapet, Høj Kvalitet baggrund jul, Kina fotografisk baggrund Leverandører.\nOm vores brand HUAYI Vi er en professionel fotografering baggrund producent,Vi har vores eget fotostudie og vores professionelle team. Vores baggrund er primært målrettet til nyfødte,børn, voksne,ferier,fødselsdage,bryllupper osv. Vores designere kan designe en bred vifte af baggrunde i henhold til den enkelte kundes behov. Hvis du har brug for brugerdefineret baggrund, er du velkommen til at kontakte\n(Hvis du har specifikke dimensionering behov, nogen af vores baggrunde kan være bestilt din brugerdefineret størrelse. Kontakt os venligst) Materiale: Billeder klud, computer-udskrives for realisme. Der er ingen lomme på toppen. Funktioner: Lys absorberende, Ikke-reflekterende For: bryllup, voksne, børn, ferie part,kommerciel arbejde osv. Reference billede:(Den baggrund\nOm vores brand KATE Vi er en professionel fotografering baggrund producent. Vores produkter er primært målrettet til nyfødte,børn, bryllupper,ferier,fødselsdage og alle de mindeværdige øjeblikke i dit liv. Vi kan i henhold til hver enkelt kundes behov og til at designe unik baggrund produkt. Hvis du har brug for, er du velkommen til at kontakte os. Du kan kontakte os på www.mariospizza.dk . FAQ: Q


Robust kristendom - Evangelisk Luthersk Netværk\n16. marts 2016 Af Henrik Nymann Eriksen\nEn stærk tro på Jesus Kristus, et levende håb om hans genkomst og kærlighedens inderlige dimension i det indbyrdes fællesskab og udadtil mod andre – det er en robust kristendom.\nI et sekulariseret samfund som det danske indånder kristne hver dag en giftig luft, en atmosfære, som direkte og indirekte fortæller os, at vi har valgt den forkerte kø i supermarkedet. Den, som er gået i stå. Vi mærker det ikke hele tiden, for man vænner sig faktisk til det, men indimellem står det helt klart. Det kan være, når toneangivende journalister finder det mistænkeligt, at en mand, som tror på, at Gud har skabt verden, kan være forskningsminister i Danmark, eller når politikere overvejer at fratage kristne friskoler statstilskud, hvis de giver udtryk for at sex hører til i ægteskabet, og at homoseksuel praksis er i strid med kristen etik.\nDet virker som om, at der er en ny generation af politikere og meningsdannere, som forveksler politisk korrekthed og flertallets sekularisering med demokrati. Derfor kan man godt føle sig lidt klemt som en jævn kristen, der tror på Gud og gerne vil leve i pagt med skaberens vilje. Man kan også blive lidt bekymret for, hvordan det skal gå næste generation.\nOg så er det spørgsmålet dukker op: Hvordan får vi en robust kristendom her i landet?\nDe første kristne var ligesom os en lille minoritet i deres samfund. De levede ikke i et efter-kristent samfund, men i et før-kristent samfund, og det er der selvfølgelig forskel på, men der er også ligheder. De enkeltpersoner og menigheder, som Paulus skrev til skilte sig ud fra hovedtendensen i samfundet. Det gjaldt både religiøst og moralsk, og det fik konsekvenser der blev opfattet som forræderi mod samfundets værdier. Det kunne være soldater, der ikke ville ofre til den romerske kejsers billede.\nHvad gjorde disse første generationer af kristne så robuste, at de ikke bukkede under og døde den åndelige vuggedød, men tværtimod var så stor en kraft i Romerriget, at det ændrede samfundet i løbet af 400 år? Måske får vi svaret i Paulus’ bønner for menighederne.\nEn stærk treklang\nApostlen gengiver skabelonen i sine bønner for menighederne i de breve, vi har fra hans hånd. Et af de mønstre, som går igen, er treklangen tro-håb-kærlighed. Gentagne gange takker han Gud for menighedernes tro på Jesus, deres håb om hans genkomst og deres indbyrdes kærlighed. Andre gange beder han om, at disse tre elementer må blive styrket hos dem, eller han beskriver det kristne liv ud fra de tre komponenter. Det ser ud til, at Paulus vurderede de første kristnes åndelige sundhed og robusthed ud fra disse tre pejlemærker.\nEn livsduelig kristendom var for ham en kristendom, hvor alle tre elementer var stærkt repræsenteret:\nTroen på Jesus som frelser og herre.\nHåbet om hans genkomst og den kommende verden.\nKærligheden og omsorgen i den kristne menighed og for dem udenfor.\nHvis et af elementerne stod svagt, var det et tegn på åndelig sårbarhed i menighederne. Men hvor alle tre elementer stod stærkt, var kristendommen sund og robust. Den var modstandskraftig nok til ikke bare at overleve presset fra det omgivende samfund, men bredte sig stille og roligt videre ud.\nRobust kristendom anno 2016\nMåske har en robust kristendom i det efter-kristne Vesteuropa de samme kendetegn. Måske er det den samme treklang, vi skal spejde efter, bede om og arbejde på i Danmark, når vi føler presset fra sekulariseringens politiske korrekthed trænge os op i et hjørne.\nKristne enkeltmennesker og menigheder, som er kendetegnet af en stærk tro på Jesus Kristus, et levende håb om hans genkomst og kærlighedens inderlige dimension i det indbyrdes fællesskab og udadtil mod andre – det er en robust kristendom. Og den er modstandsdygtig og livsduelig midt i et samfund, hvor kun få har sans for deres skaber.


Belfast black taxi Murals and Peace Walls med de originale chauffører 2 timer 2019\nBelfast black taxi Murals and Peace Walls med de originale chauffører 2 timer\nFra 97,57 $ USD\nBerig din viden om Belfast historie, og møde nogen, der satte deres liv i fare under The Troubles-en original black cab driver, der leverede en transport service til folket i Falls Road og Shankill Road. Denne informative tour er et godt valg for første gangs besøgende til Belfast. Nyd kommentarer hele vejen igennem, så du lærer mens du rejser og ikke spilder et øjeblik. Se Belfast Murals og lær om historier fra de problemer, som du sandsynligvis ikke ville finde ud af om alene.\nDelve i Belfast historie og se store vartegn, såsom fredsmure\nTag en tur med en chauffør med førstehånds erfaring med The Troubles\nRejse med let-hotel afhentning og drop-off er inkluderet\nIngen venter på andre rejsende - nyd en helt privat tur


(2021, Forår – Sensommer)Kulaa, det ny bræt i Tasiilaq. Projektet er iværksat af Lokaludvalget, Erhvervsråd-øst og Fisker- og Fangerforeningen i samarbejde med byens entreprenører, håndværksvirksomheder, Majoriaq, Ungdommens Kulturhus, Siu Tsui, Lokalforvaltningen i Tasiilaq.\nBrædtet v2 præsentation\nProjektbeskrivelse Ung-til-ung seksualvejledere i Tasiilaq\n(2019 – 2028)Tasiilami Suleqatigiippugut (Vi samarbejder i Tasiilaq), er et 8 årigt borgerdrevet lokalsamfundsudvikling med afsæt i FN’s 17 verdenmål, der arbejder med at skabe en bæredygtig fremtid for børn og unge i Tasiilaq Distrikt, hvor selvmord og overgreb reduceres. Forløbet undersøttes af Sustainable Now i samarbejde med borgere, lokaludvalget og lokalforvaltningen i Tasiilaq. Forløbet udbredes til distriktets bygder og bygdebestyrelser. Tasiilami Suleqatigiipugut arbejder bl.a. med tilgange fra Narrativ Community work og Complex Responsive Processes of Social relating. Forløbet er forankret hos borgmesteren, direktionen og forvaltningen MI (Børn og familie) i Kommuneqafik Sermersooq.


Transaktionsanalyse: Eric Bernes teori - yes, therapy helps!\nTransaktionsanalyse er en humanistisk teori om personlighed, menneskelige relationer og kommunikation som anvendes i psykoterapi, personlig vækst, uddannelse og endog omfanget af organisationer.\nI starten var det en form for psykoterapi, der blev grundlagt mellem 50'erne og 60'erne af lægen og psykiateren Eric Berne , en innovativ og kreativ tænker, der kom med ideer fra andre strømme (psykoanalytisk, kognitiv-adfærdsmæssig, fænomenologisk osv.), men denne teoretiske og praktiske krop er stadig gældende i dag og anvendes i mange sammenhænge.\nHvem var Eric Berne\nEric Leonard Bernstein, bedre kendt som Eric Berne, er far til Transactional Analysis. Han blev født i Canada i 1910 og døde i 1970. Han var søn af en polsk læge, der døde af tuberkulose, da Eric var bare et barn. Berne besluttede at følge sin fars vej og efter sin doktorgrad i medicin i 1935 begyndte han sin karriere som psykiater ved den psykiatriske klinik på Yale Universitets School of Medicine, hvor han arbejdede i to år.\nEt par år senere begyndte han sine studier i psykoanalyse med Paul Federn, en af Sigmund Freuds første disciple. Efter at have passeret flere sundhedscentre og efter at have betjent den amerikanske hær som psykiater, i 1946, hvornår besluttede at bo i Californien, fortsatte sin psykoanalytiske uddannelse med Erik Erikson .\nRelateret artikel: "Eriksons teori om psykosocial udvikling"\nForstå begrebet transaktionsanalyse\nMen Bern, trods respekt for sin oprindelse som psykoanalytiker, var ikke enig i visse ideer, som denne model fremmer og efter offentliggørelsen af forskellige artikler og bøger, han udviklede sin egen model af "social psykiatri" . Hans værker var autentiske bestsælgere, altid skrevet med et simpelt ordforråd, der tillod forståelsen af både fagfolk og kunder. For Bern er kommunikation og viden i høj grad løsningen af følelsesmæssige problemer, og han fokuserer sin tilgang til sociale relationer, hvor transaktionen er den grundlæggende enhed.\nEric Berne forklarer i sin bog "De spil, hvor vi deltager", at: "Enheden for socialt forhold er transaktionen. Hvis to mennesker møder hinanden ... forrige eller senere vil en af de to tale, give en vis indikation eller vise påskønnelse for deres tilstedeværelse. Dette er kendt som en transaktionsstimulering. Den anden person vil så sige eller gøre noget der er relateret til stimulansen, og det kaldes transaktionsrespons. "\nModellen af Eric Berne blev stadig mere populær, og han besluttede at finde ITAA (International Association of Transactional Analysis) med opgaven at dykke ind i visse begreber transaktionsanalyse og give forskellige udviklinger inden for teorien. Denne institution er stadig gyldig i dag for at sikre den terapeutiske og uddannelse kvalitet i de forskellige centre, der praktiserer transaktionsanalyse.\nTransaktionsanalyse er på grund af sin mangesidede karakter bedst beskrevet som en integreret tilgang . I modsætning til en eklektisk tilgang, hvor udøveren vælger de mest hensigtsmæssige ideer eller teknikker fra en bred vifte af teorier eller modeller, finder den integrerende tilgang et fagpunkt mellem forskellige modeller, som er forenet i en ny model eller teori.\nInden for transaktionsanalysen er der for eksempel forskellige skoler. den klassiske eller cathexis. Som praktiserende læge integrerer begreberne transaktionsanalyse vælger han for en skole, der passer til hans måde at være eller gør terapi på, eller går gennem de forskellige tilgange inden for samme teori, så det handler om at finde en vej der bedst passer til de behandlede sager. På en eller anden måde starter vi fra en teoretisk og praktisk base og går videre til nogle varianter, som det ofte er tilfældet med psykoanalytikere.\nFaktisk blev Berns integrative tilgang født takket være det faktum, at han på grund af psykoanalysen troede, at den freudiske teori fokuserede hele sin indsats på fortiden, hvilket resulterede i en terapeutisk praksis, der efterlod siden "her og nu" , glemmer aspekter som gavnlige for terapi som koncentration på det bevidste (selvom det ubevidste).\nFor at opnå det, han kombinerede ideer og teknikker til klassisk psykoanalyse med ideer om humanisme eller behaviorisme . Den nye teori fokuserede ikke så meget på introspektion til fortiden, men at nutiden, den interpersonelle kontekst eller selvrealisering og personlig vækst kom levende i deres nye måde at gøre terapi på.\nTransaktioner og selvstande\nEn af de store resultater ved transaktionsanalyse er, at den foreslår en metode og grundlæggende begreber udtrykt i et simpelt sprog uden tekniske egenskaber, og til gengæld letter teknikker til personlig forandring.\nPsykologiske transaktioner analyseres gennem ego stater , forskellig fra dem foreslået af Freud. Der er tre selvstande: Far, Voksen og Barn.\nfar : Tal og tænk med de lærde mønstre af en autoritær figur i barndommen. Det er en kopi af barndommen.\nvoksen : Mere rationel og realistisk tilstand\nbarn : Det er den mest impulsive og spontane tilstand.\nEn transaktionsanalytiker vil udarbejde et diagram, hvor du kan sætte pris på det ego, der manifesterer i en transaktion. For eksempel kan en voksen-voksen-transaktion forekomme, når en kirurg opererer, og ser på sygeplejersken for at bringe arbejdsværktøjet tættere på. Denne fremgangsmåde foregår som en supplerende transaktion, hvor gestus af udseende ville være stimulans for transaktionen og levering af værktøjet transaktionsresponsen. Kommunikationen vil være flydende, mens de komplementære transaktioner fortsætter.\nMen desværre Ikke alle interaktioner er komplementære, og derfor er nogle dysfunktionelle , hvad Bern kaldte en krydstransaktion. For eksempel spørger et af medlemmerne, i dette tilfælde kvinden, i et forhold det andet medlem, hvis han har set sine briller. Og det andet medlem, i dette tilfælde manden, reagerer: "Du skylder mig altid for alt!". Manden, i stedet for at reagere med egoet "Voksen", reagerer impulsivt, det vil sige med egoet "Barn", og her er der en konflikt eller dysfunktionel kommunikation.\nMålsætninger for transaktionsanalyse\nTransaktionsanalyse er en afgørende model af personlighed, der hjælper med at forstå forholdet til andre og med os selv. Det giver os mulighed for at føle og blive opmærksom på, hvad vi er og hvad vi har brug for og ønsker. Ligeledes giver den os mulighed for at ændre sig og giver os mulighed for selvstændighed og initiativ i vores egen personlige udvikling.\nMålet med transaktionsanalysen er grundlæggende tre: bevidsthed, spontanitet og intimitet:\nAt være opmærksom er at kunne skelne hvad der er reelt fra hvad der er fantasi . Det er selvkendelse.\nSpontanitet er relateret til udtryk for tanker , følelser, følelser og behov for sig selv.\nIntimitet er evnen til at åbne op for den anden , at være autentisk og tæt.\nTransaktionsanalyse er en populær teori, selv om dens effektivitet er stillet spørgsmålstegn ved manglen på videnskabelige undersøgelser, der viser dets effektivitet (det skyldes delvis en del af psykoanalysen og dens epistemologi). I dag er det stadig muligt at træne ikke kun i terapi, men også der er masters fokuseret på andre anvendelsesområder, for eksempel i Transactional Coaching for Organizations .\nNedenfor er nogle af de vigtigste aspekter af denne teori. Transaktionsanalysen fokuserer på:\nrelationer , i alle dens former: med sig selv og med andre.\nTroen på at dyb forandring Det sker gennem erfaring.\nDet er en teori om kommunikation der analyserer de forskellige former for interaktion: mellem personer, par, familier, organisationer mv.\nDet giver mulighed for at analysere og forstå irrationelle overbevisninger , impulsiv adfærd, fordomme, illusioner ...\nDet er en metode til individuel og gruppeterapi , og intervenerer på kognitive, affektive, relationelle, psykologiske, adfærdsmæssige og personlighedsparametre.\nUdøveren er en aktiv deltager i sit arbejde Det kan være en neutral observatør, og det samme sker med kunden.\nEgo-stater i psykoterapi: Am. J. Psychother., 11: 293-309\nBerne, Eric (1964). Spil People Play - Den grundlæggende håndbog om transaktionsanalyse. New York: Ballantine Books\nBerne, Eric (2007). Spil, hvor vi deltager. Barcelona: RBA Books, S.A.\nTransaktionsanalyse nach Berne [HD] (Juni 2022).\nDe 10 vigtigste og berømte psykologer i historien\nDe 5 bedste psykoterapi kurser\nMeskaline: Virkninger af dette hallucinogene lægemiddel\nHvordan male mit hus? Farvets psykologi forklarer det for dig


Regioner og kommuner kan nu søge midler til at styrke deres brug af ansatte, der selv har haft en psykisk sygdom (peers), og som skal hjælpe andre med psykiske lidelser.\nFor patienter der går igennem et sygdomsforløb med en psykisk lidelse, kan det være en stor hjælp at modtage støtte fra andre, der har været i samme situation. Det er formålet med peers, der er ansat til at give støtte og sparing til patienter med psykiske lidelser og dermed supplere den behandling, som de traditionelle faggrupper i psykiatrien giver.\n”For år tilbage havde vi i Danmark ikke megen erfaring med brugen af peers. Men i dag er vi et andet sted. I dag ved vi, at peers kan gøre en væsentlig forskel. Vi ved fra tidligere indsatser, at peers kan være med til at øge kvaliteten af den behandling, som mennesker med psykiske lidelser får, fordi de kan bidrage med indsigt, støtte og hjælp. Så de kan være med til at give håb og en tro på, at man kan komme sig”, siger Helene Probst, Centerchef i Center for Planlægning i Sundhedsstyrelsen.\nDer har i de senere år været mange projekter i forhold til at bruge peers i psykiatrien. Peers var en ny type medarbejdere, og man har skulle gøre nogle erfaringer i forhold til, hvordan man bedst muligt får dem til at blive en del af arbejdspladsen. Derfor kan vi først nu samle viden og gode erfaringer fra forskellige projekter, så brugen af peers kan blive styrket. Derfor har Sundhedsstyrelsen udarbejdet et katalog med viden, som skal give regioner og kommuner inspiration til nye projekter og til, hvordan de kan hjælpe deres peers bedre til rette på arbejdspladsen.\n”Peers giver et andet perspektiv end traditionelle faggrupper på, hvordan man kan hjælpe patienter, der har en psykisk sygdom. Det er vigtigt at man investerer tid og ressourcer, når peers skal blive en del af arbejdspladsen, så deres kvaliteter og viden kommer i spil. Derfor skal videnskataloget bidrage med viden til, hvad nuværende og kommende arbejdspladser skal være opmærksomme på i forhold til at ansætte og støtte peers ” siger Helene Probst.\nVidenskataloget kan bruges som inspiration til at søge den opslåede pulje. Puljen er udmøntet som en del af satspuljeaftalen på sundhedsområdet for 2019-2022, hvor der er afsat 20,5 mio. kr., der går til at indføre og forankre brugen af peers.\nInformation om puljen, kriterier og krav til ansøgere\nVidenskatalog til forankring og implementering af peerstøtte\nHvad er peers?\nPeers er personer med brugerbaggrund og peerstøtte er dermed støtte fra ligesindede. Støtten kan opdeles i forskellige typer:\n1. Selvorganiserede selvhjælpsgrupper\n2. Brugerdrevne tiltag/tilbud\n3. Medarbejdere med brugerbaggrund i professionelle tilbud\n4. Bruger/professionelle partnerskaber\nEksempel på brug af peers\nRegion Hovedstadens Psykiatri, Rudersdal Kommune, Københavns Kommune og Helsingør Kommune har i samarbejde med Psykiatriforeningernes Fællesråd og Det Sociale Netværk ansat peers til at hjælpe borgere og patienter med psykiske lidelser. Deres opgaver er blandt andet at mødes med borgerne og patienterne og støtte dem under indlæggelsen. De kan også følge dem til aktiviteter eller være kontaktpersoner ved udskrivelsen, hvor de hjælper med at kommunikere de behov eller bekymringer, patienterne har, til behandlerne og den kommunale støttekontaktperson.


Samsung B7300 Omnia Lite test - anmeldelse af Samsung B7300 Omnia Lite\nSamsung B7300 Omnia Lite test\nSkrevet af Christian B. Wiggers d. 10-04-2010\nTouch telefonerne er over os - det ved vel de fleste, der følger lidt med i, hvad der kommer af nye mobiltelefoner. Udviklingen går støt mod, at der kommer færre og færre ”almindelige” telefoner uden touch, og touch modellerne bliver flere og flere. (ud af de sidste 20 telefoner vi har testet, har kun én enkelt været uden touch!!!) I dag kan vi dele touch telefoner op i flere kategorier, fx størrelsen, prisen eller for hvilke personer en telefon henvender sig til. Samsung B7300 OmniaLITE er en ny model, der netop bevæger sig væk fra det normale segment for Samsungs Omnia serie og over mod en helt anden målgruppe. OmniaLITE er billigere, den er mindre og sikkert også smartere end de store touch modeller for unge mennesker. Men hvad kan en mindre touch telefon så ikke, som de store kan, og er den værd at bruge i praksis, det er det, vi vil forsøge at finde svaret på i denne test.\nOmniaLITE ved siden af tændstikæsken Nokia 6500 ved siden af OmniaLITE\nOmniaLITE (som vi herefter nøjes med at kalde den) kommer i en almindelig indpakning. Der er altså ikke meget hverken spræl eller lækkert over en tynd papæske med en papbakke, hvor telefon og indhold ligger i. Ud over telefon, lader og batteri, er der et datakabel, et headsæt med microusb stik og desværre ikke jackstik. Headsættet kan heller ikke skilles ad på midten, så der man skal ud og købe en adapter, hvis man vil bruge egne høretelefoner. Det bryder vi os grundlæggende ikke om. Slutteligt er der et 512 MB microSD kort og en ekstern stylus. Ingen af delene er vi som sådan imponerede over. Kortet er alt for lille, 2-4 GB havde været mere passende, og en ekstern stylus, som man skal slæbe rundt på ved siden af telefonen, er bestemt heller ikke vores kop te.\nEsktern stylus og headset Kæmpe- og microtouch ved siden af hinanden\nNår man får OmniaLITE i hånden første gang, kan det ikke undgås at blive bemærket, at det både er en lille touch telefon og også en meget let en af slagsen. Kigger vi på målene, er der ikke noget at sige til, at man sidder med den opfattelse. OmniaLITE måler 107 x 51.8 x 12.9 mm og vejer kun 103 gram. Dermed er OmniaLITE nede i den mindste ende af størrelse skalaen for touch mobiler og fx noget mindre end en 5800 xpress music.\nNår telefonen er så let, kan det næppe overraske, at det er en telefon, der lavet mere eller mindre kun i plast. Det betyder dog ikke, at den er skruet dårligt sammen, faktisk virker OmniaLITE ganske stabil, når man vrider eller trykker på den.\nTykkelsen på 12,9 mm er godkendt Højre side\nDesignet er relativt klassisk, og specielt i den udgave, der er helt sort, ligner OmniaLITE meget andre touch telefoner - specielt de andre Samsung touch modeller. Men den fås også i en udgave i sort/rød og sort/blå, der er noget mere frisk at se på.\nMen lad os nu se nærmere på, hvor det forskellige er placeret på OmniaLITE. Vi starter på forsiden. Over skærmen finder vi naturligvis telefonens samtale højtaler. Til venstre for har vi et lille kamera, og mindre synligt til højre for en lys sensor.\nUnder skærmen har vi tre fysiske knapper. Det er de sædvanlige telefonrør plus en knap til at skifte mellem forskellige åbne programmer.\nSå lille er menuknappen! Toppen af OmniaLITE\nPå venstre side af OmniaLITE finder vi en fornuftig stor volumen knap, en menu knap samt et lille hul til en reset knap. Alle sidder placeret i et krombånd, som findes på begge sider. Menu knappen er vi ikke så glade for. Dels er placeringen ikke særlig optimal på siden frem for, som på de fleste andre telefoner, på forsiden. Men størrelsen taler heller ikke til dens fordel. Af en så vigtig knap at være er den alt for lille og for svær at finde.\nPå højre side har vi alle øverst skærm låse knappen, så en lille låge bag hvilken man sætter microSD kort ind og nederst en kamera udløser knap. Som med menu knappen på venstre side finder vi begge knapper på højre side for små og for svære at finde uden at kigge på dem, og det er et eller andet sted ikke i orden.\nBagsiden af OmniaLITE Bagsiden uden cover\nI bunden har vi ikke andet end en mikrofon, og i toppen er der ikke meget mere, kun et øje til en strop og et microUSB stik, der bruges til lade og satte datakabel til samt, som vi har været inde på, lyd ud.\nPå bagsiden er der et stort cover, der har et bikube-mønster, der dog kræver, at lyset falder rigtigt, for at man kan se det. I midten har vi kameraet placeret, og det er uden hjælpe-lys fra en lys diode. Lidt højere oppe har vi telefonens eneste udvendige højtaler, der dog har en ok lyd, når nu det er en mono højtaler.\nVi vender tilbage til forsiden, hvor vi skal kigge lidt på skærmen og de virtuelle tastaturer. I OmniaLITE er der brugt en 3” (66 x 40 mm) TFT skærm med 65.000 farver. Opløsningen er 240 x 400 pixel, og der er et touch system af resistive touch. Vi ved naturligvis godt, at OmniaLITE er tænkt som en lille og billigere mulighed end det, ”de store” Omniaér tilbyder. Men vi er faktisk ikke ret imponerede over denne skærm. Dels er den ikke særlig stor, vi plejer at sige 3,2” som det mindste, hvis touch oplevelsen skal være god. Der ud over er skærmen ret dårlig (dårligere end normalt) i direkte sollys. Slutteligt er de forskellige touch knapper så små, at det ind i mellem kniber med at ramme knappen uden brug af stylus, fx er ”ok” knappen i øverste hjørne nede på 3x3 mm og således meget mindre end svovlet på en tændstik.\nMicroknapper Nummerisk skrivetastatur\nDen ringe størrelse skærm smitter naturligvis også af på skrive-oplevelsen. Der er 4 mulige måder at indtaste tekst på i OmniaLITE. Holder man telefonen lodret, er der et almindelig 12 knap tastatur med T9, som har en rimelig knap størrelse, et 20 knaps tastatur også kaldet ½ QWERTY tastatur, hvor knapperne begynder at blive ret små samt et fuldt QWERTY tastatur, hvor vi ikke kan få en ordentligt skrive hastighed, fordi knapperne er så små. QWERTY er også en mulighed, hvis man drejer telefonen om i vandret, og så ser det straks noget bedre ud. Her kan vi godt skrive med lidt god vilje og masser af tålmodighed.\nQWERTY-tastaturet lodret QWERTY-tastaturet vandret\nVi havde fortrukket 3,2” skærm, men det kan lade sig gøre at skrive på OmniaLITE med 12 knaps almindelige tastatur og QWERTY på den brede led, men heller ikke mere end lige til øllet.\nSkuffer skærmen lidt så glæder det os, at der på netværks delen er ganske andre og mere positive træk at finde. Her finder vi 4 GSM bånd med EDGE som hurtigste databærer og 3 styk 3G net, hvor HSDPA kan levere op til 3,6 mbit. Telefonen har også Wi-Fi indbygget, og her er der understøttelse af DLNA teknologi. Det er det samme, som vi har set i de store og dyre Omnia modeller, og vi er glade for, at Samsung ikke har valgt at spare her.\nKameradelen i OmniaLITE er lidt mere skrabet end i de store modeller. Alligevel er det blevet til et 3,15 Mpixel kamera med autofokus. Kan man leve med en iPhones kamera, kan man også leve med det, der findes i OmniaLITE, for de minder ganske meget om hinanden, og det selv om OmniaLITE kun koster det halve af en iPhone.\nDer er brugt stort set den samme software i OmniaLITE som i de store Omnia modeller, og det er vi glade for, for det kamera interface virker ganske godt og har mange indstillings muligheder.\nDer findes avancerede funktioner som geo-tagging og smil genkendelse, hvilket kan bruges til at få mere glæde ud af de billeder, man tager. Der ud over kan det meste indstilles.\nDe eneste ting vi kan pege fingre af udover at 3,15 Mpixel ikke er alverden i dag, så er det den manglende lysdiode, som vi savner, når der skal skydes fotos i lidt mørke omgivelser, og så synes vi, autofokusen er noget længe om at stille skarpt.\nIndstillingsmenuen for video Kameraindstillingsmenuen\nVideo optager delen får heller ikke vores varmeste anbefalinger. Dels er der som nævnt ingen hjælpe lys som på foto delen, og selv om opløsning er i VGA kvalitet, så er hastigheden, som OmniaLITE optager med, bare ikke god nok. 15 billeder per sekund er kun ca. det ½ af, hvad almindelig video er optaget med.\nSamsung har valgt at lave en ny type musik afspiller interface til de nye Omnia telefoner, og den har OmniaLITE også fået. Dette system kan vi faktisk meget godt lide. Det er mere enkelt, men samtidig flottere grafisk end fx hvad Omnia HD kunne tilbyde. Åbner vi media playeren op, har vi i toppen 5 knapper, man kan sortere indhold op efter (og her taler vi altså alt indhold, også video). Første knap sorterer musik op, næste albums, så kunstner, så video og til sidst afspilnings lister. Musik eller videoer ligger så med et lille enten cover billede eller et billede af videoen vises, så man kan scrolle let op og ned og finde det, man søger. Drejer man OmniaLITE om på siden, får man Samsungs udgave af coverflow, der ligner en bog, man bladrer i med de forskellige covers. Om man synes om dette system eller ej, må hver enkelt selv vurdere, men vi finder det ikke så overskueligt og flydende, som det vi har set på iPhonen og HD2.\nOversigt over indhold Musikafspilleren\nÅbner man en melodi, man vil høre, kommer man ind i selve musik afspiller menuen. Her er øverst et område, hvor man kan læse, hvad der afspilles (praktisk hvis der intet cover findes). Under det et stort cover billede og så 4 knapper til at indstille DNSE (Digital Natural Sound Engine) på musikken der afspilles. Under det er en status bar, der fra venstre mod højre viser, hvor langt nummeret er nået, og så har vi fire 5 knapper. I indstillings-menuen er der yderligere indstillingsmuligheder.\nFM radio er der naturligvis også med, og den er vi faktisk rigtig begejstrede for. Naturligvis er der RDS indbygget, og man kan gemme kanaler. Rigtig flot og lækker er den virtuelle frekvens søger, man kan bruge, hvis man drejer OmniaLITE om i vandret.\nVideo afspilleren er også ganske fortræffelig. Dels betyder det en del for den samlede oplevelse, at skærmen er så stor og flot, men det gør det bestemt også, at OmniaLITE kan vise de fleste populære video codex, herunder det vigtige Divx format. Betjeningen er lige til og selv film, der er tilpasset skærmens høje opløsning afspilles uden hakken. Eneste lille anke punkt er, at OmniaLITE savner en nummer 2 højtaler, som Omnia HD og mange andre har, og så er skærmen jo heller ikke så stor, som vi har været inde på.\nSamsung OmniaLITE har også indbygget GPS med understøttelse af A-GPS. I modæstning til de større Omnia modeller har Samsung valgt at spare deres Route 66 navigerings software væk, således at man er henvist til googelmaps. Normalt er vi ikke imponeret over googelmaps, i hvert tilfælde ikke til at navigere efter, men i OmniaLITE synes vi, det er et absolut klogt valg for Samsung at spare navigations- softwaren væk, idet OmniaLITE alligevel har en for lille skærm til at kunne bruges fornuftigt til rigtig navigering.\nOmniaLITE er en ganske kompetent telefon, derom kan der vist ikke herske nogen tvivl. Den er udstyret med en Samsung ARM 1176, 667MHz processor. Den har 256 mb RAM, og 250 mb intern hukommelse. For en telefon til den pris er disse specifikationer endda ganske fornuftige, og mange dyre telefoner har langsommere processor end den, OmniaLITE er udstyret med.\nOmniaLITE kan dog godt virke en smule langsommere i menuerne end de store Omnia telefoner med 800 MHz. En del af forklaringen skal findes i, at OmniaLITE har et avanceret styresystem bygget oven på det Windows 6.5, som telefonen grundlæggende kører på. Vi er ikke i tvivl om, at det er en rigtig god idé for Samsung at lægge deres TouchWIZ oven på Windows 6.5, men man burde have arbejdet mere med at få det til at køre flydende, specielt set i lyset af, at 256 mb RAM ikke er for meget med et system som Windows 6.5 kørende i baggrunden. (Et lille trick er, at man kan styre CPU ydelsen på OmniaLITE, og ændrer man den fra automatisk til høj, kører det hele lidt hurtigere, men så bruger telefonen også mere strøm)\nSelve TouchWiz fungerer, som vi har set på flere andre Samsung telefoner. Man har en forside menu, hvor man kan bladre gennem i alt 3 menuer. Her kan man så fra den lodrette bar trække div. widgets og genveje frem og placere dem, som man ønsker. Går man ind i menuen, kommer der fire skærmbilleder frem, der alle har plads til 12 ikoner. Man bladrer mellem de forskellige sider på samme måde som ude på forsiden ved at køre sin finger fra venstre mod højre eller omvendt.\nDer er på OmniaLITE 2 forskellige spil fra start, som er noget simple men dog ganske sjove. Flere kan naturligvis købes, og udbudet af kvalitets spil også til Windows platformen vokser konstant. Markedplace, som er Microsofts svar på en online butik med spil og programmer, indeholder efterhånden ganske mange mindre spil og programmer eller demoer til de mere avancerede. Hvornår Microsoft giver mulighed for, at vi danske også kan købe programmer og spil på markedplace ved vi ikke, men vi håber, det bliver snart, for dermed vil udbudet vokse enormt. Samsungs egen butik (Samsung Apps) forventes også snart at åbne for danske kunder.\nWebbrowseren lodret Browseren i vandret\nWebbrowser er der naturligvis også på OmniaLITE, og faktisk er der 2 forskellige at vælge imellem alt efter, hvad man har mest lyst til at bruge. I og med det er en Windows telefon, er der naturligvis Microsoft internet Explorer, der kommer med den nye 6.5 software, som er blevet yderligere forbedret. I denne browser er der både kinetic scrolling og Flash support, hvilket mange sætter pris på. Den anden browser er Opera Mobile 9.5, der også er en super god browser, og skulle vi benytte OmniaLITE fremover, blev det nok den browser, vi valgte at benytte. En stor ulempe, når man går på nettet, er skærmens ringe størrelse, der betyder, at teksten er ret lille. Faktisk mener vi, at man næsten er nødt til at bruge enten en negl eller en stylus for at kunne bruge browseren ordentligt.\nOfficemenuen Simpelt spil\nSamsung har i det hele taget stoppet rigtig mange og gode programmer i OmniaLITE. Ud over de nævnte er der også en ganske fin kalender del, en Office dokument læser- og skriver, så man kan redigere og lave nye dokumenter, messenger, video redigering, social communities som facebook, youtube osv. og meget mere.\nBatteri delen er et af de steder, hvor den lille OmniaLITE kan banke alle de andre store Omnia modeller. Sagen er den, at der i OmniaLITE er nøjagtig samme størrelse batteri som i de andre Omnia modeller, hvilket vil sige 1500 mAh. Men OmniaLITE har en mindre strøm krævende CPU (på kun 667 MHz) og en lille 3” skærm, der bruger mindre strøm end de store 3,5” og 3,7” skærme, de andre Omnia modeller har.\nVi havde ingen problemer med at få OmniaLITE til at holde strøm, og vi vurderer, at selv om du taler og bruger din telefon meget, vil du godt kunne få den til at holde 2 dage mens den ved mere moderat brug let kan række til det dobbelte.\nEt hurtigt opslag på pricerunner viser, at Samsung B7300 OmniaLITE pt. koster 2.190 kr.\nOmniaLITE er en micro-Win-mobil\nI alt: 75%\nLille fiks touch telefon.\nHSDPA og Wlan.\nStort batteri for en så lille telefon.\nRimelig hurtig processor.\nSamsungs TouchWIZ oven på Windows 6.5.\nVi kan knapt så godt lide:\nLille skærm, med resistive touch og dårlig visning i sollys.\nFor små knapper på siderne.\nMenu knappens placering.\nIngen lys diode.\nIngen 3,5 mm jackstik\nIngen tvivl om at denne mini OmniaLITE er en ganske kompetent telefon. Den kører på det nyeste Windows mobilstyre system med Samsungs TouchWIZ ovenpå, så det er let at gå til. Men skærmen er et stor issue. Den er lille og ikke super nem at få input på. Knapperne på siden, henholdsvis skærmlåse knappen og specielt menu knappen, var til konstant irritation.\nMen der er også ganske mange lyspunkter. Man får en ret kompetent telefon til få penge, og langt hen ad vejen følger OmniaLITE de ofte dobbelt så dyre andre Omnia modeller meget godt til dørs. OmniaLITE koster omkring 2300 kr. i skrivende stund, og det må ses som en ganske skarp pris for så meget indhold - lille skærm eller ej.


af avnon d. 4. maj 2013\nForlagRandom House Paperbacks\nDet var dog en utrolig rodet bog. Den lød interessant og kunne have været det, men var det ikke.\nDen foregår i et lille lokalsamfund hvor tiden står stille, 2 familier: Luce er Gid’s søn, de lever i udkanten af det sociale hierarki, man siger at Luce havde dræbt en mand og havde siddet i fængsel, de lever af at fiske og jagte i skovene. Men Luce blev gift og har en datter Jane, som han holder meget af og hun føler sig tryg ved ham. Da Jane var 12 år (1957) forsvandt han efter at have haft et seksuelt forhold til Ada, hvis mand Silas havde truet med at dræbe Luce. Ada har 5 drenge. Tre år senere blev Luce’s kranie fundet med et skudhul, det blev aldrig opklaret hvem, hvordan eller hvorfor. Jane blev gift med Carl og deres datter Marne har i en år række levet i New York og Californien efter hun i utide forlod studierne. Hun er vendt hjem, tiden er nu 2004.\nHistorien foregår over et spil skrabble (23/7/2004) som Ada og Jane i de sidste 20 år har spillet hver fredag. Hvert kapitel er i forskellige tidsperioder og ikke kronologisk, vi læser tankerne hos de forskellige personer. Jane blev opdraget med den indstilling at Ada var ‘den kvinde’ som man ikke havde noget med at gøre. Men hun indvilligede i at spille skrabble, måske kunne hun finde ud af hvad der skete med hendes far.\nHvad er det så for hemmeligheder som bliver skjult: hvem dræbte Luce; siden Marne var 13 år var hun hemmeligt forelsket i Ray, en af Ada’s sønner, tør hun fortsætte med det, er han måske Luce’s søn? Jane kan se at Marne er forelsket i Ray, hvad vil Ada sige til det? Jane’s sidste (eneste) ting hun fik af sin far er en biblioteksbog med digte, Marne finder bogen og begynder at læse, hvem har tilføjet kommentarerne? Der er et fotografi af Jane indrammet på væggen – hun var 19 år, hvem har taget det? Carl har ikke haft et kamera. Hvem er Samuel?\nDet virker utrolig ligegyldigt, der er svar på nogle af hemmelighederne, andre er bare ligesom underforstået. Bogen fanger ikke, det er svært at holde interessen oppe, så det er hele tiden nødvendigt at gå tilbage til begyndelsen af kapitlet – hvem tænker, hvorfor er det nu denne tidsperiode: for 3-4 kapitler siden stod der noget, der var sket efter dette kapitel.\nDet har ikke givet mig lyst til at læse mere af denne forfatter.