FORSKNINGS RAPPORT 09:1 INNOVATION. Innovation af oplevelser og service. Af Jon Sundbo og Jens Friis Jensen. Dansk Videncenter for Oplevelsesøkonomi - PDF\nDownload "FORSKNINGS RAPPORT 09:1 INNOVATION. Innovation af oplevelser og service. Af Jon Sundbo og Jens Friis Jensen. Dansk Videncenter for Oplevelsesøkonomi"\n1 FORSKNINGS RAPPORT 09:1 Værdikæde INNOVATION Innovation af oplevelser og service Af Jon Sundbo og Jens Friis Jensen Dansk Videncenter for Oplevelsesøkonomi Center for Servicestudier Roskilde Universitet 2009\n2 Copyright 2009 Forfatterne og udgiveren Udgiver Center for Servicestudier Roskilde Universitet Bygning 44.3 Postboks Roskilde Tryk: Prinfo Paritas ISBN nr\n3 Indhold 1. Model for innovation i oplevelse Værdikædeinnovation Guide til innovation af oplevelser Modellen præsenteres med flere redskaber i bogen Jon Sundbo og Jens Friis Jensen: Faciliteret innovation af oplevelser og service. En brugsbog, Roskilde universitet Rapport nr. 7, Center for Servicestudier, Roskilde universitet. ISSN (www.css.ruc.dk) 3\n4 1. Model for innovation i oplevelse Dette hæfte præsenterer en model for innovation af oplevelser værdikædeinnovation. Modellen har vist sig at være succesfuld, især for mindre og mellemstore oplevelsesvirksomheder. Den kan også bruges af service- og industrivirksomheder. Modellen er udviklet af forskere fra Center for Oplevelsesforskning ved Roskilde Universitet som et projekt under Dansk Center for Oplevelsesøkonomi (DANVIFO). Udviklingen af modellen bygger også på resultater for forskningsprojektet Når kunden møder medarbejderen om medarbejder- og brugerbaseret innovation, finansieret af Det Strategiske Forskningsråd. Oplevelser Oplevelser er en særlig bemærkelsesværdig mental proces, som mennesker får, når de udsættes for særlige ydre sansepåvirkninger, f.eks. en teaterforestilling, et TV-program, en internetside, et godt møbeldesign, at dyrke sport osv. Denne proces eller mentale rejse efterlader en erindring. Oplevelsen kan skabes af aktiviteter, som en virksomhed har iscenesat og markedsført. Oplevelsesprodukter (dvs. de aktiviteter, som kan give folk en oplevelse) kan leveres af deciderede oplevelsesvirksomheder. Det er f.eks. computerspilfabrikanter, TV-selskaber, filmselskaber, turistvirksomheder, museer og professionelle sportsklubber. Men oplevelser leveres også i mange tilfælde af service- og industriselskaber eller primære erhverv som f.eks. landbrug og fiskeri. Her er det et tillæg til varer eller services, som skaber stor værdi for kunden og overskud for virksomheden. Innovation Innovation er udvikling af nye ideer til produkter, der bliver solgt på markedet. Fordelen ved at innovere er, at man kommer først med et nyt produkt, som kunderne begejstres over og er villige til at give en høj pris for. Men det er først en fuldbyrdet innovation, når produkterne bliver solgt med overskud. Innovation kan også være fornyelse af produktions- og leveranceprocesser, virksomhedens organisation eller markedsplacering (f.eks. alliancer med nye partnere eller nye salgs- og distributionskanaler). Det kan evt. kombineres med et nyt produkt, så man skaber et helt nyt koncept, f.eks. e-bank ydelse eller nydesignet økologisk selvbetjeningscafé. Perspektiv på innovationsprocessen Det handler ikke primært om at få ideer. Selvfølgelig skal man have ideen til en inno- 4\n5 vation. Der er da også input til ideprocessen i dette hæfte. Men generelt er det relativt nemt at få ideer og det vrimler med ideer i virksomhederne. Det største problem er at få gennemført ideerne og få dem udviklet til realiserede produkter eller processer i virksomhederne. Det er her, det går galt. Innovationsprocessen i oplevelse og service er ofte skrøbelig. Den er afhængig af den sociale proces, og der er ikke en forskningsafdeling, som står og kræver processens vedligeholdelse. Processen går i stå eller i skuddermudder på grund af sociale og kommunikationsmæssige forhold. Den væsentligste hindring for udviklingsprocessens succes er ofte, at ansatte og ledelse simpelthen glemmer, at der var en innovationsproces i gang. Der går drift i det. Produktions- og leveranceproblemer gør, at alle må koncentrere sig om at løse dem. Når det er sket, har man glemt, at der var en innovationsproces i gang, eller man får ikke rigtigt aftalt et nyt møde. Innovationsprocessen tørrer ud. Derfor er et af de største problemer at fastholde processen. Fremgangsmåden i hæftet Først præsenteres modellen med eksempler. Dernæst præsenteres en guide til innovation af oplevelser (den kan også bruges til innovation af services og industriprodukter). Guiden er et praktisk redskab til at organisere og gennemføre en innovationsproces. 2. Værdikædeinnovation Baggrunden for her at beskrive værdikædeinnovation er Innovationslaboratoriet, som var et projekt under Dansk Videnscenter for Oplevelsesøkonomi (DANVIFO). Desuden trækker vi på resultater fra et projekt om brugerbaseret innovation under Det strategiske Forskningsråd (ICE: Når kunden møder medarbejderen). Vi har i disse projekter lavet eksperimenter sammen med virksomheder, om hvorledes innovationsprocessen mest frugtbart og effektivt organiseres. Der har især været fokus på oplevelses- og servicevirksomheder, men også industrivirksomheder og landbrug har været involveret. Grundlaget for metoden er altså bredt. Den innovationsform vi i eksperimenter har fundet frem til som en frugtbar form, kalder vi værdikædeinnovation. Denne form vil blive beskrevet i det følgende. 2 Formen kan kort beskrives ved følgende stikord: Værdikædeorganisering Facilitatorproces Nyt syn Værktøjer 5\n6 Innovationsformen er baseret på eksperimenter i primært oplevelsesvirksomheder, og nogle servicevirksomheder. Formen kan imidlertid anvendes i alle typer virksomheder fra industri over service til oplevelsesvirksomheder. Formen kræver dog, at man åbner op og inviterer andre med i ens innovationsproces. Værdikædeinnovation kan organiseres af én virksomhed ud fra dens interesser og med det hovedsigte at udvikle innovation for denne virksomhed. Der er dog brug for andre parter fra værdikæden for at få en god og holdbar innovation. Det styrker ens egen position, giver adgang til viden i de andre led af værdikæden, mere kreativitet og alle bliver skarpere i hvilke innovationer, der er mulige. Værdikædeinnovation kan også udføres af et netværk flere virksomheder, der alle får innovationer ud af det. Det kan være virksomheder samme sted i værdikæden. Det kan dog være en fordel, at det er virksomheder forskellige steder i værdikæden. Der kan så opstå flere innovationer forskellige steder i værdikæden, som kan understøtte hinanden. Metoden er egnet, hvis man har en forhåndside om, hvad der skal udvikles. Så vil metoden ofte føre til, at der samtidig udvikles flere sideinnovationer. De andre led i værdikæden bliver inspirerede og de rejser forskellige problemer, der kan vendes til innovation. Metoden er også egnet, hvis man ikke har en bestemt forhåndside, men virksomheden eller virksomhederne er i en situation, hvor det er nødvendigt at frembringe en eller anden innovation. Så kan man f.eks. anvende nogle af værktøjerne for at få ideer til innovationer, jfr. kapitel 4-6. Værdikæde Værdikæden er den kæde, en vare gennemløber fra råvare til konsumeret produkt fra jord til bord. Begrebet er bl.a. brugt af den amerikanske økonom Michael Porter (1980) 1. Hvert led i varens vandring skabes af en bestemt funktion i én eller flere virksomheder. De enkelte led afhænger af hinanden. Værdikæden kan f.eks. være: Mad på en cafe Råvare Landbrug Bearbejdning til råvare Slagteri Raffineret forarbejdning Fødevareindustri Distribution Grossist Service Café > > > > > Oplevelse Musik Stemning > > Viden Offentlig vidensinstitution Emballage Emballageindustri 1 M. Porter (1980), Competitive Strategy, New York (Free Press) 6\n7 For hvert led føjes der nye elementer til. De samlede elementer, der er føjet til, er afgørende for slutproduktets succes hos forbrugerne. Man kan se, at slutproduktet kan være meget sammensat. Hvert led udføres af en virksomhed. I nogle tilfælde udfører virksomheden flere led (f.eks. skaber cafeén både servicen og oplevelsen). Hver virksomhed får indblik i processerne for det led, den selv udfører og hvilke krav, det efterfølgende led stiller. Som det kan ses, kan værdikæden blive ret kompleks med sidegrene og mange led. Værdikædebetragtningen kan overføres på oplevelser eller service. Værdikædeinnovation Værdikædebetragtningen bruges som grundlag for en model for innovation i oplevelser og service: Værdikædeinnovation. Det er et princip for, hvordan man laver innovation. Innovationsaktiviteten i den enkelte virksomhed tager udgangspunkt i ideudviklingen, men hurtigt indbygges muligheden for at realisere ideen og få markedet til at acceptere den. Det sker ved, at de næste led i værdikæden er repræsenteret i en gruppe, der udvikler innovationen. F.eks. tager fødevaregrossisten en café, som er dens kunde, med. De foregående led skal også være repræsenteret, så man hurtigt får indblik i om man kan få råvaren eller inputtet til innovationen. F.eks. tager grossisten også fødevareproducenten med. I værdikædeinnovation udnyttes, at folk fra de forskellige led bringes sammen. Herved sikres, at innovationen får større chance for succes, fordi man får præsenteret krav og ideer fra de følgende led i værdikæden. Hvis f.eks. fødevareindustrien bliver mødt med det krav fra caféen, at gæsterne går meget op i økologi, kan fødevareindustrien se en fordel i at innovere økologiske fødevarer. Fordi fødevareproducenten har fået den viden, har den en pæn stor chance for succes med innovation af økologiske fødevareprodukter. Virksomheden skal bare have dette formidlet til landmanden, som kan have problemer med at fremstille økologiske råvarer, sådan som industrivirksomheden gerne vil have dem. Så er det en fordel, hvis landmanden sidder med ved bordet sammen med industrivirksomheden og caféen. For så kan man få korrigeret den nye produktide, så der også kan dyrkes landbrugsvarer til at opfylde ideen. Vanskeligheder i ét led af værdikæden kan ofte føre til at innovationen ændres, og derved bliver endnu bedre, fordi den bliver endnu nyere og adskiller sig fra andre tilsvarende produkter. Der har været fokus på saminnovation mellem en serviceleverandør og en kunde, men værdikædemodellen inddrager flere led. Herved bliver innovationen endnu mere sikker på succes, og der er større chance for, at der opstår sideinnovationer. Værdikæden kunne også tegnes op for service- eller industriprodukter. Princippet for innovationsprocessen vil være det samme: Flest mulige led af værdikæden skal være repræsenteret. 7\n8 Eksempel på værdikæde-innovationsforløb: Caféoplevelser Cafémælk fører til nyt cafékoncept Det hele startede med et innovationslaboratorium hos fødevaregrossisten INCO. Forskerne ville gerne bruge INCO til at udvikle en metode for innovation i oplevelser og service, og INCO ville gerne innovere. Derfor etableredes en udviklingsgruppe med ledere og medarbejdere fra INCO, et mejeri og nogle caféer. Dette førte til, at man udviklede en biodynamisk cafémælk, som er noget helt nyt. Den biodynamiske letmælk er et eksempel på, at oplevelsesinnovation kan give gevinst i hele værdikæden: Landmanden får en innovation ved at skulle dyrke biodynamisk. At mælken får oplevelseskarakter, giver ham lidt ekstra indtægt. Mejeriet udvikler en teknologisk innovation ved at kunne lave denne mælk med de særlige karakteristika, hvor en letmælk kan skumme som en sødmælk. Mejeriet kan derfor udvikle denne innovation til andre mælkeinnovationer, hvilket Naturmælk er i gang med sammen med Café Europa, INCO og fødevareforskere. Der påregnes også eksport af de nye mælkeprodukter. Grossistvirksomheden INCO har allerede fået succes med mersalg af mælk samt opmærksomhed, og den biodynamiske letmælk giver en lidt større fortjeneste end normal mælk. Café Europa får både et mersalg, og den biodynamiske mælk bliver en spydspidsinnovation i et mere økologisk koncept, som skal udvikle caféens image. Udviklingen af den biodynamiske mælk blev taget som anledningen til at fortsætte med innovationsudvikling i Café Europa. Café Europa fik lanceret mælken i forbindelse med indførelse af et nyt spisekort med et økologisk og biodynamisk koncept. Caféen benyttede lejligheden til, sammen med forskergruppen, at fokusere på brugeraspektet af innovation. Gæsterne blev spurgt via spørgeskemaer om deres mening om det økologiske koncept, og om de havde ideer til andre innovationer. Caféens ejere har arbejdet videre med at inddrage personalet i ideudvikling. Det har ført til et mere engageret personale, som kommer med mange ideer. Der er lavet et fast system for, hvordan de ansatte kan komme af med deres ideer, så snart de får dem f.eks. i mødet med kunderne. Det fører til mange små innovationer, både af service og oplevelser og af processerne i caféen. Virksomheden har således lært af innovationsforløbet og fået sat medarbejder- og brugerbaseret innovation i system. Café Europa klarer sig økonomisk over gennemsnittet i cafébranchen; det skyldes ikke udelukkende den biodynamiske mælk, men denne er led i en indretning på service- og oplevelsesinnovation, som er med til at fastholde en førerposition. 8\n9 Eksempel på værdikædeinnovation med flere parter: Julefrokost på Bornholm Turisterhvervet på Bornholm har det svært om vinteren. Øen er typisk præget af sommerturisme og de fleste turistvirksomheder lukker om vinteren. Nogle forsøger dog at holde gang i forretningen om vinteren. Det gælder bl.a. Hotel Allinge, Action Tour Bornholm (der sælger aktive ture i naturen o.l.), Christiansøfarten (som sejler med turister og post) og Bornholms Biludlejning. De vil gerne tiltrække flere kunder om vinteren. De fire virksomheder fandt sammen i en udviklingsgruppe, der skulle udvikle nye produkter, som kan tiltrække gæster om vinteren. En ekstern person med et stort netværk hjalp med at skaffe andre parter fra værdikæden, som kunne hjælpe med at udvikle de rigtige innovationer. Der blev etableret en udviklingsgruppe med en facilitator (i dette tilfælde to, som begge var forskere). De tre virksomheder blev suppleret med en person fra et stort rejsebureau. Han havde stor erfaring i, hvor gæster gerne vil hen og hvilke krav, de stiller. Der deltog også en redaktør af ugeaviser på Bornholm og i København. Han har både indsigt i markedsføring og kunne i givet fald markedsføre en ny ide. Fra hver virksomhed deltog kun én, i et enkelt tilfælde to personer. Det første arbejde i udviklingsgruppen bestod i at udvikle en holdbar ide. Hver af de involverede turistvirksomheder var tiltænkt en rolle. Rejseeksperten og redaktøren repræsenterede de næste led i værdikæden og tilførte nyttig viden om, hvad der kunne lade sig gøre og hvad gæster kunne være interesserede i. Idefasen endte med et nyt koncept, hvor københavnske virksomheder kan lave julefrokosttur til Bornholm. Det er en kombination af hotelophold og action tours. Det blev markedsført bl.a. via artikler i ugeaviser i Københavnsområdet. I løbet af udviklingen af konceptet var det nødvendigt at indhente viden og lave aftale med andre parter, bl.a. transportselskaber til Bornholm. Det blev aftalt, hvem der skulle lave det. Innovationen skulle give mere omsætning for hotellet og Action Tour Bornholm. Christiansøfarten og biludlejningen vil ikke få direkte gavn af denne innovation, men har fået en netværksrelation til de andre deltagere, som kan udnyttes i fremtidige innovationsprocesser. Ideen var i dette tilfælde rigtig. Imidlertid viste det sig, at markedet for julefrokoster på Bornholm ikke er ret stort. Dette er måske også et eksempel på, at udviklingsgruppen skulle have arbejdet længere hen i perioden for markedslancering og udviklet yderligere innovationer i tillæg til julefrokosterne med action ture. 9\n10 Værdikædeinnovation er brugerbaseret innovation Hvert led i værdikæden er en bruger af det foregående leds produkter (eller oplevelser eller serviceydelser). På den måde er modellen brugerbaseret. Slutbrugeren den individuelle konsument eller den virksomhed eller institution, der skal købe det færdige produkt er selvfølgelig den vigtigste, fordi det er slutbrugeren, der i sidste ende betaler gildet. Det ville derfor være oplagt at tage slutbrugeren med i innovationsprocessen som den vigtigste part. Men ofte har slutbrugeren svært ved at sige, hvad han eller hun vil have. Her har det foregående led café, detailbutikken eller hvad det måtte være ofte en bredere indsigt i slutbrugernes behov. Det drejer sig dog om at dette næstsidste led i værdikæden dem, der møder slutbrugerne får et bredere indblik i slutbrugernes verden. Ofte er innovationer ikke imødekommelse af et erkendt behov fra slutbrugerne, men løsning af et problem eller behov, som slutbrugeren ikke selv erkender, at han har. Det kræver en næsten antropologisk eller sociologisk indsigt i slutbrugernes verden. Medarbejdernes rolle i værdikædeinnovation Medarbejdere kan spille en rolle i innovationsprocessen. De har ofte ideer til innovationer og de skal implementere innovationerne i den sene fase. Derfor er medarbejderne en vigtig part at få med i innovationsprocessen. Nogle medarbejdere har funktioner, hvor de møder kunder, og derfor har de chancen for at få indblik i kundernes liv og problemer og dermed få ideer til innovationer. Det er også en form for brugerbaseret innovation. Det vil være oplagt at lade medarbejdere deltage i udviklingsgruppen. De skal udvælges omhyggeligt. Hvis innovationsprocessen fokuserer på at udvikle innovation for én virksomhed, skal man kun tage medarbejdere fra den virksomhed med i udviklingsgruppen. Hvis der er et netværksfokus, så flere virksomheder skal have innovationer ud af arbejdet, kan der tages medarbejdere fra flere virksomheder med. Antallet af medarbejdere skal dog være stærkt begrænset. Udviklingsgruppen må ikke blive for stor. Det skal være medarbejdere, som reflekterer over deres daglige erfaringer. Man kan også vælge at inddrage forskellige medarbejdere i forskellige faser af arbejdet i udviklingsgruppen. Innovationerne er måske ikke radikale men med større chance for succes De innovationer der udvikles med værdikæde-innovationsmetoden, er ikke nødvendigvis mere omvæltende og epokegørende (radikale, som det hedder i innovationslitteraturen) end dem, der kommer ud af andre metoder. Men de er mere sikre. 10\n11 Deres succes er mere sikret, fordi de forskellige led i værdikæden er taget med. Derved går innovationsprocessen også hurtigere. Værdikæder fører til multiinnovation Nedsættelsen af en udviklingsgruppe for værdikædeinnovationer sker ofte i én virksomhed. Denne virksomhed vil have udbytte af innovationen og indkalder blot repræsentanter for de andre led i værdikæden som hjælpere. Det er i orden. De andre led i værdikæden hjælper oftest gerne, for innovationen vil også være til fordel for dem de får mere omsætning. Ofte er værdikædeinnovation dog et fælles projekt for flere virksomheder. Det kan både være flere virksomheder fra samme led i værdikæden og virksomheder fra forskellige led i værdikæden. Dette er også en frugtbar måde at se innovation på, selvom den åbner virksomheden og lukker andre ind i det helligste, nemlig produktudviklingen. Men de samlede mængder innovation, den hurtighed hvormed innovationer kan udvikles og afklaringen af implementeringsproblemer på forhånd er store fordele. De kan ofte opveje ulempen ved, at andre får indblik i ens inderste udviklingsaktiviteter og strategi. Værdikædeinnovationer er ofte flere innovationer på én gang. Dels skal hvert led i værdikæden yde noget nyt, dels fører værdikædeinnovation til, at flere innovationer dukker op i løbet af processen. Værdikædeudviklingsgrupper er meget kreative og de nødvendige nyudviklinger i hvert led fører ofte til, at der i dette led skabes ekstra innovationer. Et eksempel på værdikædeinnovationsproces, som fører til flere innovationer Der skal udvikles en ny type ost. Det medfører innovation for landbrug, fødevareindustri og caféer mv. (hvis osten f.eks. skal serveres på en særlig måde). Osten kræver imidlertid en særlig emballage, som ikke findes. Desuden er emballage dyr at fremstille i mindre portioner. Hvor finder man en emballageproducent, der kan klare denne opgave? Et GTS institut (teknologisk service institut), som nogle i udviklingsgruppen kender, kontaktes. De finder en virksomhed i en helt anden branche, som kan udvikle billig emballage. Det fører til, at denne virksomhed udvikler nye emballager, også til andet end denne ost. GTS instituttet ser desuden et nyt rådgivningsområde. 11\n12 Innovationsproces i udviklingsgruppe Innovationsprocessen i værdikædeinnovation er bygget op omkring en udviklingsgruppe, hvor flere eller måske alle led i værdikæden er repræsenteret. Denne udviklingsgruppe skal på kortest mulig tid udvikle innovationen hele vejen igennem. Med hele vejen igennem menes ikke bare at udvikle ideen, men at hele produktionen og gangen gennem værdikæden er tilrettelagt. Markedet skal være defineret og testet. Denne proces kan indebære, at der skal indhentes ny viden. Det må udviklingsgruppen sørge for. Der kan f.eks. afholdes seminar med eksperter eller medlemmer af udviklingsgruppen eller nogle i de virksomheder, der vil udvikle innovationen, indhenter denne viden. Innovationen indebærer ofte, at flere eller alle led i værdikæden skal gøre noget nyt og måske levere et nyt produkt, en ny service eller oplevelse. Der vil ofte opstå sideinnovationer undervejs. Ideer i de forskellige led af værdikæden, som knytter sig til hovedinnovationen. Det er vigtigt, at der i udviklingsgruppen er en eller flere ledere fra de involverede virksomheder, som både er motiverede for at udvikle innovationer, og har mandat til at træffe beslutninger. De skal have kort vej til topledelserne. Udviklingsgruppen skal have en passende størrelse. Det er svært at angive et absolut tal for, hvor stor den skal være. I de eksperimenter, der ligger til grund for denne metode har der været 6-10 personer i udviklingsgruppen. 12\n13 Eksempel på værdikædeinnovation i en virksomhed Gastronomisk pasta På Frennegård ved Svaneke på Bornholm kan de, som et af de få steder i Danmark, dyrke durumhvede. Det har de udnyttet til at lave pasta. De har købt fabrikationsudstyr, men vil gerne putte et oplevelseselement på pastaen, så de kan skille sig ud fra anden fabriksfremstillet pasta. Der blev nedsat en udviklingsgruppe til at udvikle oplevelse omkring pastaen. I gruppen deltog, foruden ejerne af Frennegård og en ansat, en salgsleder fra en fødevaregrossist og en restauratør. Der var en facilitator i udviklingsgruppen (i dette tilfælde en forsker). Ejerne af Frennegård havde egentlig tænkt, at de skulle sælge pastaen lokalt på Bornholm som en turistspecialitet og måske i butikker i hele Danmark. I løbet af innovationsprocessen kom den ide op, at pastaen skulle tilføres særlige ingredienser, der kunne gøre den interessant for gastronomiske kokke udenfor Bornholm. Det var restauratøren, der fremkom med det aspekt. Det blev udviklet til en plan for markedsplacering og markedsføring. Pastaen skulle indgå i nye retter på gastronomiske restauranter og blive omtalt i madblade. Herefter skulle pastaen markedsføres i butikker i Nordsjælland, hvor de mest gastronomiinteresserede formodes at bo. Historien om Frennegård og pastafremstilling skal være en del af markedsføringen. Fødevaregrossisten skulle sørge for distribution og markedsføring til restauranter og butikker. Der er blevet udviklet pasta med forskellige særlige ingredienser (f.eks. malt og vild persille fra Christiansø). Hvilke ingredienser der tilsættes afhænger af, hvad kokkene ønsker. Ingredienserne kan hurtigt udskiftes. Innovationen bliver således delvist markedsbestemt. For Frennegård betyder det, at pastaen er blevet mere eksklusiv, og der kan tages en højere pris for den. Denne innovation, der er blanding af produktudvikling, markedsføringsinnovation og oplevelse, adskiller pastaen fra tilsvarende produkter. 13\n14 Innovationsfacilitator Erfaringerne fra de første forsøg med værdikædeinnovation er, at processen kræver en facilitator. Det er en person, der kan holde processen i gang og på sporet. Netop fordi så mange parter er involveret i innovationsprocessen, kan processen let gå i stå - man kan f.eks. ikke finde et nyt mødetidspunkt hvor alle kan, eller driftsproblemer holder folk væk fra innovationsaktiviteten. Facilitatoren sikrer struktur på samtalen, som ofte kører i ring, fortaber sig i detaljerede sidespor osv. Facilitatoren skal sikre mål, aftaler, progression og resultater i innovationsprocessen. Der kan naturligvis også opstå forskellige spændinger og interesser mellem parterne. Disse problemer skal facilitatoren overvinde. Facilitatoren skal også sikre, at medarbejdere bliver involveret i innovationsprocessen. Facilitatoren er ikke den, der innoverer. Ansvaret for innovationen ligger på andre personer. Facilitatoren skal netop stå lidt udenfor det indholdsmæssige i innovationen. Facilitatoren skal heller ikke være chefen. Facilitatoren skal have autoritet, men ikke magten. Facilitatoren skal være én eller måske to personer, der får denne rolle fra starten. Ideelt skal facilitatoren findes udenfor kredsen af værdikædevirksomheder, der er med i udviklingsgruppen. Det kan dog også være en person indefra, vedkommende skal blot have en nogenlunde fri position og nok pondus til at have autoritet til at få de øvrige medlemmer i gruppen til at kommunikere og for at kunne løse konflikter. Ofte vil facilitatoren være en ekstern konsulent, som man engagerer til denne specifikke opgave. Egenskaber for en innovationsfacilitator Kunne strukturere en proces Have overblik Have blik for de sociale processer i gruppen Kunne få alle med Være resultatorienteret Have en distance til selve innovationen (ikke have personlige interesser i om den ene eller den anden innovation udvikles) Have erfaring med innovationsprocesser Kunne kombinere to roller: Entrepreneur (handler) og interaktør (kommunikerer) 14\n15 De krav en innovationsfacilitator bliver mødt med, kan opsummeres i følgende skema: Facilitatorroller Forberede møder F.eks. finde ud af, hvordan mødet tilrettelægges for at sikre, at alle deltager, at der er en bred og åben diskussion samtidig med, at der bliver taget klare beslutninger. Hvad er målet med mødet i forhold til, hvilken fase man er i? Hvilken form skal det have? Hvilke processer skal vi arbejde med for at vi når målet? F.eks. metoder til idegenerering, metoder til, hvordan man kommer fra ide til handling, metoder til at involvere alle, metoder der motiverer osv. Facilitering af møder Opfølgning og evaluering, dokumentation Hvordan opfører en facilitator sig? Hvad kan facilitatoren? Fungere som mødeleder for deltagerne, lede processen. Kunne sætte gang i processer, kunne sikre den røde tråd, kunne stramme til, når det flyder for meget og gruppen er uproduktiv. Kan assistere deltagerne med evaluering og beslutningsnotater. Skal være neutral, vælger ikke side, skal være objektiv men må selvfølgelig godt have sin faglige vurdering. Har fokus på processen ikke på indholdet i princippet er det deltagerne, der er eksperter på indholdet. Har man en facilitator, der har en relevant faglig kompetence, skal den bruges til at støtte deltagernes kompetencer. Facilitatoren skal ikke være den faglige ekspert på indhold, men på innovationsprocessen. Delegere til deltagerne. Facilitatoren har hele tiden som mål i processen, at deltagerne i princippet kan selv og derfor bør en facilitator trække sig mere og mere tilbage, jo længere man kommer i projektforløbet og delegere procesansvaret til deltagerne. Balancere mellem styring og dialog Sagt på en anden måde, så evner facilitatoren hele tiden at veksle mellem struktur og proces i forhold til, hvordan arbejdet udvikler sig. Kan holde tempo (være lidt af en indpisker) Kan holde fokus Kan håndtere konflikter Kan skære igennem uden deltagerne bliver sure Kan få alle med Kan styre processen uden at dominere og uden at stjæle billedet fra deltagerne Facilitatoren må gerne have humor og kunne bidrage til at skabe en god stemning 15\n16 Nyt syn Udviklingsgruppen med repræsentanter for forskellige led af værdikæden giver ikke bare forskellig viden, som kan supplere hinanden. Det giver også et nyt blik på en virksomheds vare-, oplevelses- eller servicesortiment og marked. De andre led i værdikæden kan se verden anderledes. Det kan være nyttigt at få med i en innovationsproces, fordi det kan give flere elementer i den kreative proces og sikre innovationens holdbarhed. Derudover vil det næsten altid fremme nytænkningen at få nogle ind udefra, fordi man i en virksomhed er tilbøjelige til at tænke i de samme baner også selvom man prøver at være velorienteret og nytænkende indenfor ens egen branche. Derfor er det også betydningsfyldt, hvilke konkrete personer, der repræsenterer leddene i værdikæden. Det drejer sig ikke om at finde formelle repræsentanter for virksomheder eller institutioner, men om at finde nogle konkrete personer fra disse virksomheder eller institutioner, som kan bidrage til innovationsprocessen. Egenskaber for deltagere i udviklingsgrupper for værdikædeinnovation: Have viden om værdikædeleddets forhold Have beslutningskompetencer i sin virksomhed Reflektere over tingene og være iderig Kunne samarbejde og turde give noget af egen viden og egne ideer til andre Være implementeringsorienterede (indstillet på at realisere innovationen hurtigst muligt) Værktøjer Værdikædeinnovation er først og fremmest en proces, som udspilles i og omkring udviklingsgruppen. Denne proces kan ikke forhåndsprogrammeres. Der kan således ikke opstilles ét standardskema, som bare kan følges. Det er derfor, innovationsfacilitatoren er så vigtig. Det betyder ikke, at der ikke kan gives nogle værktøjer, som kan hjælpe i processen. Dem kan bl.a. facilitatoren have gavn af. Om ikke andet, kan værktøjer inspirere. Vi har derfor i løbet af projektet samlet og udviklet forskellige værktøjer, der kan bruges i innovationsprocesser. Nogle af værktøjerne er decideret udviklet til at understøtte værdikæde-innovationsprocesser, men de fleste er generelle værktøjer, som også kan bruges i værdikæde-innovationsprocesser. Værktøjerne kan dog også bruges i innovationsprocesser, der ikke er værdikædeprocesser, men f.eks. kun foregår indenfor en virksomhed. Værktøjerne findes i det næste afsnit. Flere værktøjer findes i den mere omfattende bog, der også er udgivet fra projektet, Jon Sundbo og Jens Friis Jensen: 16\nCSS CENTER FOR SERVICE STUDIER FORSKNINGS 09:2 RAPPORT Jon Sundbo og Jens Friis Jensen Faciliteret innovation af oplevelser og service En brugsbog Dansk Videncenter for Oplevelsesøkonomi Center for Servicestudier


Billige flybilletter fra Chiang Mai til Koh Samui (Thailand)\nBillige flybilletter fra Chiang Mai til Koh Samui\nBillige flybilletter » Thailand » Koh Samui » Chiang Mai\nFra Chiang Mai til Koh Samui\nTit er det besværligt at finde ud af hvilke flybilletter til Koh Samui, der er de billigste, på grund af det enorme udvalg. For at du slipper for det, afdækker Travelmarket.dk effektivt udvalget af billige flybilletter. På vores hjemmeside danner du dig på ganske få sekunder et overblik over de bedste tilbud på flybilletter til Koh Samui ved at indtaste nogle ganske få kriterier. Nemt og enkelt.\nVi søger efter billetter til Koh Samui hos både rejsebureauer, traditionelle flyselskaber og lavprisselskaber for at finde det flyselskab, som tilbyder den mest attraktive flybillet til USM. Både returbilletter og enkeltbilletter kan søges på denne søgemaskine. På Travelmarket.dk finder vi billetter til både indenrigsfly til Koh Samui, samt billetter til og fra lufthavne i andre lande. Vi finder billige lokale billetter, forbindelser til andre lufthavne i Sydøst Asien, samt billetter til oversøiske destinationer. Hvis du vælger vores avancerede flysøgning herover, kan du søge flybilletter med flere strækninger, stop undervejs, eller få mulighed for at flyve ud til en destination og hjem fra en anden.\nI Thailand findes der flere lufthavne at flyve til.\nThailand er et land fyldt med oplevelser, og befolkningen, som består af i alt 64.631.595 indbyggere, er meget venlig og imødekommende. Du får rig mulighed for at gå på cafe, shoppe og besøge indbydende spisesteder, hvis du tager til Bangkok. Der er videre forbindelse til andre af Thailands byer og interessante steder fra Bangkok.\nSammenlign nemt og enkelt flypriser til Koh Samui fra flere hundrede rejsehjemmesider, og find hurtigt den billigste billet til din flyrejse.


Publiceret søndag 27. november 2011 - 20:12 Senest opdateret søndag 27. november 2011 - 20:12\n”Vi er i midten af en stor krise med enorm global betydning. Nej, jeg taler ikke om den globale økonomiske krise, som begyndte i 2008. I det mindste vidste alle på det tidspunkt, at en krise var indtruffet, og mange ledere i verden fik desperat travlt med at finde løsninger. Ja, konsekvenserne for de forskellige politiske eliter var alvorlige, hvis de ikke fandt løsninger, og mange regeringer blev endda udskiftet. Nej, jeg mener en krise, som går omkring uden at den bliver opdaget; som en kræftsvulst, en krise der formodentlig, i det lange løb, vil vise sig at være langt mere ødelæggende for demokratiets fremtid; en verdensomspændende krise i vores uddannelser.\nDemokratiske samfund skifter radikalt ud i vores uddannelsers indhold, og disse forandringer har ikke været ordentlig gennemtænkt. I deres tørst efter national profit, smider landene ubetænksomt kundskaber og evner ud, som er nødvendige for at holde demokratierne i live. Hvis denne tendens fortsætter, vil nationer over hele verden snart producere generationer af nyttige maskiner i stedet for selvstændige borgere som kan tænke selv, kritisere traditioner og forstå betydningen af andre menneskers lidelser og bedrifter. Fremtiden for verdens demokratier hænger i en tynd tråd.”\nCitat fra Martha C. Nussbaum: “Not for Profit – why Democracy Needs The Humanities”, Princeton: Princeton University Press, 2010, s.1-2 (åbningsafsnittet).


Sæsonafslutning med en fuldtræffer af en TR-tur | TR Register DK\nPå tur med TR-registeret – set med en Co-drivers øjne. Vinterklargøring – sidste TR-nadver i 2017\nSæsonafslutning med en fuldtræffer af en TR-tur\nBy Lars Elliot On 8. oktober 2017 · Add Comment\nForventningerne og humøret var i den grad skruet skyhøjt i vejret, da 9 morgenfriske TR-kørere og deres trofaste TR-codrivere tidligt havde sat kursen mod Dronningmølle, fordi de alle opmærksomt havde lyttet til Diggi og Claus´s inciterende kalden til en gedigen Løvfaldstur i Kongernes Nord-Sjælland lørdag den 30. September - sæson-17 skulle sæfø´li lukkes på allerbedste TR-Register-manér i landskaber iklædt de skønneste varme efterårsfarver.\nForventningerne var Claus lidt ude om selv, idet han sidste år dygtigt og smidigt leverede en af den forgangne sæsons mest vellykkede ture på Sydsjælland – og sådan nogle oplevelser gør sør´me indtryk blandt de kørelystne klubmedlemmer og huskes derfor rigtig længe med en taknemmelig ubetinget glæde.\nDer var dækket op til et solidt morgenmåltid i det yderst hyggelige tætpakkede landkøkken på Lystgården, hvor den lave efterårssol tittede lystigt, nærmest blændende og cabriolet-lokkende ind af vinduerne. Claus tog skolerittet med pegefingeren ind- og henover Sjælandskortet, og ridsede den forstående tur op for de opmærksomme deltagere. Turen gik først mod Gurre tæt på Øresund, for derefter at vende 180 grader stik mod vest. Det stod hurtigt klart, at vi kunne se frem til at runde de to store søer Esrum og Arresø på vejen op mod Tisvilde, og derpå fulgt op af den ventende overdådige frokost med iskolde fadbamser senere på Nordkysten i Gilleleje på restaurant ”Far til fire” – der skal være en gulerod ikk´?\nTur-niveauet blev på denne måde sat fra starten – vejene rundt var tilsyneladende omhyggeligt blevet fundet blandt de allermindste, krogede og smukt bakkede ukendte velsagtens hengemte veje, som tilsammen udgjorde en uimodståelig ubrudt række af spændende kørsels-udfordringer for både biler og førere – ”all set to go” som man si´r på dansk.\nVi sadlede optimistisk op sammen, og fik startet motorrene med lidt riv og rusk, og nåede da også lige at se Claus´s velspækkede planlægnings Krak-kort(genuine old-school) med blafrende Post-It sedler blive overladt til spilvågne Co-driver Diggi, som straks stringent og med naturlig frygtindgydende autoritet afsatte kursen direkte mod den første række af spændende delmål på turen.\nJamen milde Moses – allerede 3 minutter inde i turen, var alle deltagere dybt koncentrerede i at følge trop i den tætte kortege kørsel, som allerede gik rask og let hen over stok og sten. Bilernes motorer brølede, Co-driverne hvinede i kor med dækkene, og alle førernes hvileløse hænder og sprælske speederføder dansede deres egen inciterende dans hen over betjeningsaggregaterne. Enestående TR-oplevelse i ”Welt-klasse”.\nDen første involverende og skærpende start-anspændelse blev dog hurtigt afløst af en ubetinget køre- og oplevelsesglæde efter kørerutinen havde taget over, og nu fik deltagernes sanser deres velfortjente oplevelsesrige vandring ind i de smukke harmoniske guldalder-landskaber med skovbryn, søer, bondegårde og dyr, som vi passerede ”one by one” – som en endeløs række perler på en snor.\nMed Nøddebo som et af yderpunkterne blev Gribskov-området fuldstændig gennemtrawlet af den farverige TR-kortege, som vakte smil og glade ansigter hos måbende tilskuere undervejs. Fantastisk at disse gamle biler fra en svunden tid, stadigvæk besidder så megen charme og tiltrækningskraft, at de nærmest bliver betragtet som ikoner, der repræsenterer en epoke fyldt med kæmpe landvindinger indenfor både teknik og lækkert individuelt bildesign.\nEndelig var vi fremme i Gilleje, hvor et veldækket frokostbord stod klar. Her holdt ingen sig heldigvis tilbage – den kammeratlige snakken om alting mellem himmel og jord kørte i olie, mens halsen blev smurt med lækkerierne fra buffeten, som håndfast blev skyllet ned med iskoldt skummende velskænket fadøl. Eventudvalgsformand Povl holdt en rammende varm takketale til arrangørrene, og kvitterede med de to gode obligatoriske flasker klubrødvin.\nMed ét var spise- og hyggestunden alt for hurtigt forbi, og vi var atter bænket bag rat og pedaler – på vej mod Hillerød, som var blevet valgt som det endelige slutmål for dagens suveræne udflugt. Standarden på turen blev opretholdt, og gik langs smukke alléer og gennem dybe skovområder.\nSå en god times køretid efter, blev turen landet ved Ree´s Golfklub. Tiden og øjeblikket var kommet til, at de entusiastiske kørere fortjent kunne hvile hænder og fødder, og lade snakketøjet komme på gled. Turens højdepunkter blev kommenteret med iver og glæde – alle havde haft det pragtfuldt på denne solrige og lune efterårsdag og var heldigvis kommet gennem dagens udfordringer uden nævneværdige uheld og defekter.\nAlt klappede på denne tur – und dig selv en sådan oplevelse næste gang klubben inviterer.


Vor Frelsers Sogn | Vor Frelsers Kirke\nDet var Chr. 4., der i 1618 anlagde Christianshavn. Kongen ønskede en ny bydel, der samtidig kunne være en fæstning mod angreb fra Amagersiden. Bydelen blev derfor anlagt med voldanlæg. Længe gik det trægt med at opfylde de småøer og holme, der var her, og siden med at få folk til at flytte herud. Det hjalp, at der i 1620 kom en bro (Knippelsbro), og i 1639 boede der så mange, at kongen gjorde Christianshavn til en købstad.\nI 1640 kom der en lille, midlertidig kirke til - den lå syd for Vor Frelsers Kirke, på hjørnet af Skt. Annæ Gade og Prinsessegade. I 1680 bad Chr. 5. sin bygmester Lambert von Haven om at opføre en stor kirke, der skulle være den nye bydels permanente kirke. To år senere blev grundstenen lagt til Vor Frelsers Kirke. Det nye sogn fik et opsving omkring 1730, og her begynder den tid, som kaldes "den blomstrende periode".\nUdenrigshandlen voksede, og mange af købmændene havde deres pakhuse på Christianshavn og boede i Strandgade. Mange af dem, der boede i sognet, var tysktalende, og de fik fra 1759 deres egen kirke i Frederiks Tyske Kirke - den, vi i dag kender som Christians Kirke. En af de store købmænd på Christianshavn hed Niels Brock (1731-1802). Da han døde testamenterede han sin formue til en handelsskole, der blev opkaldt efter ham. I dag hedder den Copenhagen Business College. Niels Brock havde et af de flotte huse i Strandgade (Brocks Gaard) og ligger sammen med sin kone begravet i Vor Frelsers Kirke (i koret, foran alteret).\n1800-tallet var præget af stor fattigdom i store del af sognet, og mange boliger var meget usle huse (slum). I 1883 stiftede en af kirkens præster Understøttelsesforeningen for Christianshavn, der hjalp fattige familier.\nI dag er sognet et moderne sogn, der omfatter det gamle Christianshavn, en del af Amager, den nye bydel Holmen og Christiania. Der bor 14.999 mennesker i sognet (pr. juni 2020).\nSognet er hjemsted for en række markante kulturinstitutioner som Operaen og Nordatlantens Brygge, statslige institutioner som Udenrigsministeriet og et stort antal undervisningsinstitutioner: Arkitektskolen, Rytmisk Musikkonservatorium, Filmskolen og Den Danske Scenekunstskole.\nEt sogns forhold ledes af et demokratisk valgt menighedsråd, som du kan læse mere om under menupunktet "Menighedsrådet".\nVor Frelsers Sogn gade for gade:\nDronningensgade 55-79 og 50-74\nH.C. Sneedorfs Alle\nHenrik Gernes Plads\nLeo Mathisenes vej\nOvergaden Neden Vandet 23-53\nOvergaden Oven Vandet 40-106\nPhilip de Langes Alle\nPrags Boulevard (ulige nr.)\nPrinsessegade (minus 1-17, 2-26)\nStrandgade (minus 1-11, 2-14)\nTorvegade (ulige nr.)\nVermlandsgade 1-71, 2-66\nWildersgade (minus 1-23, 2-26)


Bergen Udendørs Loftlampe Sort - Norlys - shopLED\nHome / Shop / LED Lys og Pærer / LED lamper udendørs / Loftlamper udendørs LED / Bergen Udendørs Loftlampe Sort – Norlys\nBrand: NorlysEAN: 7042892710066 Varenummer (SKU): 5260001828919262 Kategori: Loftlamper udendørs LED\nEr du på udkig efter praktisk LED belysning til derhjemme, der falder i kategorien Loftlamper udendørs LED? Så er Bergen Udendørs Loftlampe Sort – Norlys fra Norlys et oplagt bud på lige nøjagtig det, du har brug for.\nHer får du god LED belysning, der gør akkurat det, det lover. Derudover får du også en super energivenlig LED-løsning, der ikke slår ud på energiregningen – eller skal skiftes inden for den nærmeste fremtid. Det betyder, at du med Bergen Udendørs Loftlampe Sort – Norlys, der sælges hos får en langtidsholdbar løsning, der også sikrer dig den bedste lyssætning, så snart du sætter det op.\nBergen Udendørs Loftlampe Sort – Norlys ligger i en prisklasse på omkring .


Top 10 billige rejser - Alamosa - TripAdvisor\nBedste last minute-hoteltilbud i Alamosa, Colorado\nPrisbesked: Hotelpriserne holder sig i ro i Alamosa. Det er et godt tidspunkt at booke på!\nNr. 1 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 2 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\n“Nævnte BW Alamosa Inn var et godt valg, som overnatningssted. Vi fik et pænt og rent værelse på anden etage med gode pladsforhold. Hotellet har en dejlig indendørs swimmingpool og spa. Alt virker temmelig...”\nNr. 3 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\n“Hotel med mange værelser, meget nedslidt, beskidt værelse især i hjørnerne, ingen telefon på værelset og der var heller ingen stik til et, derfor ingen mulighed for at ringe til receptionen. Temmelig uinteresseret...”\nNr. 4 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 5 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\n“Vi har på vores rundrejse fra NY, Salt Lake City, Yellowstone, Grand Teton og Great Sanddunes boet på mange hoteller af varierende karakter, og må i den sammenhæng rose Days Inn i Alamosa for standarden.....det er...”\nNr. 6 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 7 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 8 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 9 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 10 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 11 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nNr. 12 ud af 14 hoteller med bedste værdi for pengene i Alamosa\nAndre overnatningssteder i Alamosa\nNr. 11 af 14 hoteller i Alamosa


Ulykkesforsikring | Nordea.dk\nPrivat Forsikring af dig og din familieUlykkesforsikring\nBestil ulykkesforsikring Kontakt\nEn heltidsulykkesforsikring dækker i alle døgnets 24 timer og kan tegnes af alle.\nHeltidsulykkesforsikringen dækker i tilfælde af død og/eller varigt mén.\nHvis du er lønmodtager, er du dækket af en arbejdsskadeforsikring, men ulykkesforsikringen sikrer dig et nyttigt økonomisk supplement.\nPrisen på en heltidsulykkesforsikring afhænger af, hvor risikofyldt dit arbejde er. Derfor skal vi kende din beskæftigelse.\nIngen nedtrapning i erstatning pga. din alder (der er heller ikke nogen øvre grænse for alder ved tegning af forsikringen).\nMulighed for dobbelterstatning ved varigt mén på 30% eller derover i forbindelse med et ulykkestilfælde.\nMulighed for dækning af behandlingsudgifter hos kiropraktor eller fysioterapeut i op til 12 måneder ved vrid, brud, forstuvninger eller forstrækninger.\nMulighed for dækning af udgifter hos tandlæge i forbindelse med et ulykkestilfælde.


*Stanley Donens krimilystspil Charade (63) er en film, jeg gerne og ofte genser. Det er ikke stor filmkunst, men den har et eller andet over sig. Måske er det Cary Grants gavtyv Peter Joshua/Adam Canfield, eller hvad det nu er, han hedder, måske er det Walther Mattaus skumle forbryder, eller måske er det Audrey Hepburns æterisk smukke Regina Lampert, som bliver viklet ind i en intrige så sindrig, at man bliver helt rundtosset. Donen, der bedst er kendt for sine musicals, Syng i sol og regn sammen med Gene Kelly og Syv brude til syv brødre, har godt fat i forviklingerne og sine eminente skuespillere, og Peter Stones rappe, vittige dialog ligger godt i munden på Grant og Hepburn, når de ganske tit ypper kiv. Charade rangerer ikke blandt de fleste kritikeres favoritter, og den er åbenbart så billig at købe, at den tit kører på tv-stationerne i formiddagstimerne! Synd for en film, der er så let og elegant skruet sammen, en absolut fryd for øjet, og som fortjener bedre. Filmen er fornylig udkommet på dvd, hvortil Stanley Donen og Peter Stone har leveret et underholdende kommentarlydspor. De to aldrende herrer leverer anekdoter om smukke Hepburn og charmerende Grant og skændes i al venskabelighed om, hvem der egentlig fik dén og dén idé, og hvem der egentlig skrev dén og dén replik. Et strålende akkompagnement til en strålende filmoplevelse.\nCharade. DR1, torsdag 13.55-15.50\n*Sylvester Stallone kan faktisk godt spille skuespil, og det kan man minde sig selv om ved at se eller gense en af muskelbundtets bedste film, boksedramaet Rocky. Filmen, der er instrueret af John G. Avildsen og skrevet af Stallone selv, har fået adskillige efterfølgere, men ingen af dem når dog op på siden af originalen. Rocky følger bokseren Rocky Balboa på sin vej fra afdanket boksenul til en titelkamp mod selveste mesteren Apollo Creed (Carl Weathers). Men selvom titlen er endemålet, så er kampen for selvrespekt og den lokale pige, Adrian, som Rocky har forelsket sig i, lige så vigtigt for bokseren. Stallone er rent ud sagt fremragende i titelrollen  aldrig har han været så ydmyg og afdæmpet og troværdig. Og han får godt modspil af Talia Shire som Adrian, Burt Young som Adrians svoger, der har store ambitioner på Rockys vegne, og ikke mindst veteranen Burgess Meredith som Rockys barske træner Mickey. Filmen, der er Avildsens bedste (han lavede senere Karate Kid), vandt Oscars som bedste film og for instruktion og rummer adskillige flotte, mindeværdige scener, hvor en udaset Rocky kæmper sig tilbage til netop ære og ærværdighed.\nRocky. DR1, fredag 23.00-0.55\n*Sidney Lumet der har været aktiv som instruktør i en menneskealder, har altid været mand for at dreje en barsk og kritisk skildring af den verden, vi lever i. Lige fra den fremragende debut, 12 vrede mænd, til nogle af de senere års sørgeligt oversete Night Falls on Manhattan og Critical Care. Lumet bevæger sig ofte og hjemmevant i magtens korridorer, hvor korruptionen lurer, og gode, ærlige mennesker kan tælles på én hånd. Politithrilleren Serpico (73) er ingen undtagelse. Filmen, der er baseret på virkelige begivenheder, handler om undercover-strømeren Serpico, der finder ud af, at det meste af New Yorks politi er korrupt. Han beslutter sig for at afsløre sine kolleger, og snart er han jaget vildt. Og filmen, der fortælles i et flashback, slutter, som den starter, med en hårdt såret Serpico, som køres ind på hospitalet for at blive opereret. I en af sin karrieres mest intense præstationer lever Al Pacino sig ind i rollen som den samvittighedsfulde strømer, der ikke bare kan se til, mens hans kolleger tager imod. Det siges, at Pacino gik så højt op i rollen og forberedelserne til den, at han i flere uger efter, optagelserne var overstået, rendte rundt i New Yorks gader med sit poilitskilt og arresterede uskyldige forbipasserende.\nSerpico. TV3, lørdag 0.50-3.15\n*Rob Reiner startede sammen med manuskriptforfatter Nora Ephron en bølge af modne, romantiske og ikke mindst indbringende storby-komedier med Da Harry mødte Sally, der stadig står som den bedste i rækken. Alletiders sødeste pige Meg\nRyan og rapkæftede Billy Crystal mødes for så at skilles, mødes igen og skilles, hvorefter de mødes endnu en gang og skilles, og sådan bliver de ved. Filmen følger det umage par gennem en årrække, som de konstant støder ind i hinanden og fra ikke at kunne lide hinanden, udvikler de først et solidt venskab og så en dyb kærlighed til hinanden. Problemet er bare, at ingen af dem vil indrømme det  eller har mulighed for det  på de rigtige tidspunkter, og filmen er fyldt med sjove og let vemodige scener, hvor de to kamphaner med hver deres partner forgæves forsøger at holde deres følelser på et rent venskabeligt plan. Det er svært at forklare, hvorfor Da Harry mødte Sally vil blive husket, når alle de andre, Søvnløs i Seattle,\nYouve Got Mail er glemt, men det har nok at gøre med, at det var den første. At Ephrons dialog er både skarp, nuanceret og virkelig sjov. At Reiner kender sine forbilleder blandt 30rnes og 40rnes screwball-komedier. Og at der i spændingsfeltet mellem Ryan og Crystal, der begge har komisk tæft og timing, opstår en sjælden magi, som er ligeså rørende, som den forførende. Og så rummer filmen jo selvfølgelig også den allerede kanoniserede scene, hvor Meg Ryan på et cafeteria højlydt simulerer en orgasme. Det er meget morsomt, og man kan kun sige med en af cafeteriaets øvrige kunder: Jeg vil gerne have det samme, som hun får!\nDa Harry mødte Sally/ When Harry Met Sally. TvDanmark2, søndag 19.55-21.35\nAl PacinoAudrey HepburnBilly CrystalBurgess MeredithCary GrantGene KellyMeg RyanNora EphronStanley DonenTalia Shire


Gynectrol Kundeanmeldelser – Er det virkelig arbejde for at slippe af gynækomasti – TheVitLab\nHomepage / da / Gynectrol / Gynectrol Kundeanmeldelser - Er det virkelig arbejde for at slippe af gynækomasti\nGynækomasti en lidelse, som mange mænd kan beskæftige sig med på et tidspunkt i deres liv, der dybest set indebærer forstørret brystvæv. Det er typisk forårsaget af en hormonel ubalance med en mands østrogen og testosteron.\nResultatet kan være pinligt for mange fyre, da det kan gøre deres brystfinner område ser meget mere som en kvindes end en mands.\nHeldigvis er der nogle behandlingsmuligheder derude herunder kirurgi eller mindre invasive håndkøb kosttilskud. Gynectrol fra Crazy Bulk er en af disse kosttilskud, og det bruges til hurtig og permanent reduktion af forstørret mandlige brystvæv.\nMed dette i tankerne, lad os tage et nærmere kig på Gynectrol så du kan afgøre, om det er den rigtige gynækomasti supplement for dig.\n1 Gynectrol Oversigt\n3 Når man bruger det?\n5 Gynectrol bivirkninger?\n7 Gynectrol Før og efter Resultater (Billeder)\nGynectrol er formuleret til at hjælpe med at forbrænde dine mand boobs så hurtigt som muligt. Som fyre alder, kan de undertiden miste muskelmasse, samtidig med at få mere fedt end de ønsker.\nDette kan være ødelæggende for brystfinner område, og hvis du ikke gør noget ved det, vil du blive stukket med en attraktiv sæt bryster peger gennem din skjorte – bestemt ikke et godt udseende.\nHeldigvis med lidt grus i last rum og med hjælp af kosttilskud som Gynectrol, der er noget, du kan gøre ved det.\nGynectrol er bedst for fedt reduktion i brystet og PEC-regionen og indeholder flere forskellige høj kvalitet, naturlige ingredienser, der hjælper fremskynde Boob brænde.\nDet er drevet af en kraftig, synergistisk formel, der er specielt designet til at tage sigte på det subkutane fedtvæv af de mandlige mælkekirtler, som hjælper med at slippe af med nogen tegn på gynækomasti .\nHer er nogle af de fordele, som denne skøre Bulk pille har at byde på:\nForbedrer Brystfinner Udseende\nArbejder hurtigt – Resultater i uger, ikke måneder\nSafe & Legal Behandling Option\nIfølge producenten, bør du tage to kapsler om dagen. Der er 30 portioner i hver flaske, som vil få dig igennem en hel måned.\nFor det bedste resultat, CrazyBulk siger du skal tage Gynectrol til en mindst 90 dage, og det skal bruges sammen med en regelmæssig træning rutine. Bare et gæt her, men du vil ønsker at målrette, at brystfinner region, når i gymnastiksalen ;-).\nIfølge supplere fakta etiket, Gynectrol indeholder nogle af følgende centrale ingredienser:\nCrazy Bulk ikke liste nogen bivirkninger på deres hjemmeside, men det betyder ikke nødvendigvis, at der ikke er nogen. Den er designet til at blive taget af raske voksne, og du skal kun bruge det som anvist på etiketten.\nHvis du har spørgsmål eller bekymringer om disse piller eller deres potentielle bivirkninger, er det bedst at rådføre sig med en læge, før du tager det.\nDe kan hjælpe med at afgøre, om du er rask nok, og hvis nogen af de ingredienser kan udgøre en risiko for dig.\nEn 30-dages levering af Gynectrol er $ 61,99 for 60 kapsler. Dette slår konkurrentens pris ved $ 18,00. Sørg for at drage fordel af vores specielle tilbud, Køb 2 – få 1 gratis. Se vores særlige Stacking Tilbud for en endnu større diskonteringsrente og nyde gratis forsendelse til USA og britiske steder.\nMan boobs er et potentielt pinlige problem, at en masse fyre beskæftige sig med, og heldigvis er der er en bevist måde at hjælpe dig slippe af med dem.\nGynectrol fra Crazy Bulk er en gennemprøvet metode, der kan hjælpe med at fjerne tegn på Gynækomasti med lidt hårdt arbejde og beslutsomhed.\nDette supplement normalt koster næsten $ 80, men lige nu Crazy Bulk tilbyder en $ 18 rabat, og du kan låse i en måneds forsyning for kun $ 61,99.\nOven i det, hvis du køber to flasker, kan du få en gratis, hvilket er en endnu bedre rabat. Besøg deres officielle hjemmeside , eller ved at besøge linket nedenfor for at låse i din aftale:\nNext post Gynectrol Review – det første fedt Burner Specielt designet til mand boobs


Da Danmark så sin udslettelse i øjnene - Kristeligt Dagblad\nDen svenske fjende\nDa Danmark så sin udslettelse i øjnene\nDanske og hollandske soldater gik i 1659 i land på Fyn for at bekæmpe den svenske besættelsesmagt. Svenskerne led nederlag på Fyn, hvilket var en af grundene til, at der i 1660 blev indgået fred. – Foto: Maleri af Christian Mølsted. Maleriet hænger på Kerteminde Rådhus. Affotograferet af Ole Friis N\nMellem 1657 og 1660 døde næsten hver tredje dansker i Karl Gustav-krigene mod Sverige. I en ny bog beskriver historiker Lars Christensen i detaljer de store lidelser, krigene medførte, og et land på kanten af kollaps\nI maj 1660 var sommeren så småt ved at glide ind over de danske marker. Men trods udsigten til varme og lyse aftener var det mørke skyer, der lå over landet.\nEfter et årti med epidemier, hungersnød og to opslidende krige, der havde bragt landet nær økonomisk bankerot, var befolkningstallet faldet fra cirka 1,34 millioner mennesker til cirka 930.000.\nProduktionsapparatet lå i ruiner. På Møn var 233 af 510 gårde helt nedbrudte, og mange andre var hårdt beskadiget. I Jylland og på Fyn lå hele sogne og egne øde, da indbyggerne enten var gået til grunde i mødet med de svenske styrker eller bukket under for tyfus eller hungersnød. Landbrug på landbrug var derfor forladt eller lå stille med blot en enkelt karl eller pige tilbage ude af stand til at få produktionen på fode på egen hånd.\nOg i forvejen havde flere års dårlig høst sat sine spor i befolkningen, der ikke blot blev ramt økonomisk, men led under øget dødelighed, sygdomme og misdannelser på grund af fejlernæring.\nKollapset nåede sågar ud i den danske flora og fauna. På Falster og Sjælland var store skovarealer blevet fældet af danskere og den svenske besættelsesmagt for at producere bygningstømmer, skibe og brændsel. Råvildtbestanden var blevet jaget til nær udryddelse i flere områder af de svenske soldater. Der var kort sagt ikke en afkrog af Danmark, der ikke var på randen af kollaps.\nSituationen var resultatet af tre års svensk besættelse, der i flere omgange nær havde opfyldt den svenske konge Karl 10. Gustavs endelige mål: en komplet udslettelse af Danmark.\nHistorien om Karl Gustav-krigene og deres konsekvenser for Danmark og danskerne er beskrevet i bogen ”Svenskekrigene 1657-1660 – Danmark på kanten af udslettelse”, som udkommer den 6. november.\nHer er historikeren og forfatteren Lars Christensen dykket ned i detaljerne om de krige, som ifølge ham var mere voldsomme og brutale, end mange i dag er klar over, og som har påvirket det dansk-svenske forhold frem til i dag.\nAt krigene overhovedet kom, var ifølge Lars Christensen ingen overraskelse. Snarere var der på begge sider en fornemmelse af, at det ikke var et spørgsmål om hvis, men om hvornår. Svenskerne ville ekspandere og være Skandinaviens nye stormagt.\nFra dansk side var der stadig forbitrelse over den svenske løsrivelse i 1523, der opløste Kalmarunionen, og både den svenske kong Karl 10. Gustav og Danmarks Frederik den Tredje ønskede krigen. Og da Sverige siden 1655 havde brugt megen energi på krigen i Polen, vurderede den danske konge, at tiden var inde. Den 1. juni 1657 erklærede han krig.\nDen danske hær talte mellem 40.000 og 50.000 mand fordelt over hele Danmark, Norge og Skåne, Halland og Blekinge. Den var altså ikke uanselig i antal, men der manglede erfaring. Mange af soldaterne var udskrevne bønder uden megen erfaring i krigsførelse.\nOg mens Danmark overvurderede sin egen styrke, undervurderede landet også svenskernes. Den højt professionelle svenske hær var nemlig mere end duelig. Den var kampvant og rig på erfaring. Mellem 8000 og 9000 svenske elitesoldater samt tyske og polske lejesoldater marcherede fra Polen over Nordtyskland, før de nåede Holsten.\nHerfra kæmpede de sig med lethed nordpå gennem Slesvig, før de nåede Frederiksodde, kong Frederik den Tredjes stort anlagte fæstningsværk, der senere blev til Fredericia.\nSom så mange andre fæstningsværker var Frederiksodde ikke færdigbygget, da svenskerne nåede den, for i datidens Danmark fattedes riget altid penge, og den 24. oktober 1657 faldt den på svenske hænder. Et blodbad på både civile og soldater efterfulgte, da svenskerne begyndte at plyndre området.\nPerioden fra cirka 1300 til 1850’erne kaldes ”den lille istid” på grund af det barske vejr. Med gennemsnitstemperaturer omkring 1,5 grader lavere end i dag, og med isvintre og våde somre skabte vejret ikke blot store problemer for et landbrugsland som datidens Danmark. Det hjalp også besættelsesmagten Sverige, som i januar og februar kunne marchere over bælterne, hvorefter man indgik en fred med en presset Frederik den Tredje, som måtte afstå Skåne, Halland og Blekinge.\nOver de følgende måneder trak forhandlingerne ud, og Karl 10. Gustav blev utålmodig. I august 1658 blev krigen genoptaget, og kort efter indtog svenskerne fæstningen Kronborg, som var afgørende for den danske dominans i Østersøen. Inden længe stod de uden for København, klar til at indtage hovedstaden, hvor kong Frederik den Tredje befandt sig.\nFrederik den Tredjes trængsler var dog intet i forhold til den almene befolknings. For dem blev den svenske besættelse et mareridt af hæslige proportioner. Når en hær besatte et område, blev befolkningen som det første afkrævet en brandskat – betal et stort beløb, eller se jeres by blive brændt ned.\nUd over brandskatter opkrævede den svenske besættelsesmagt også såkaldte kontributioner – ugentlige donationer – til soldaternes ophold i form af penge, korn, øl, vin, køer og andet kreatur, klæder, brænde eller hvad indbo fra gårde og kirker, man kunne slæbe med sig. Hvis soldaterne fik mistanke om, at de blev snydt, tyede de ofte til tortur eller drab.\nOgså kvinder blev i samtiden betragtet som lovligt krigsbytte, og voldtægter var udbredte. Selvom det formelt ikke var tilladt for de svenske soldater, så man som regel gennem fingre med det, og kun i meget grove tilfælde blev soldaterne straffet. I disse tilfælde var straffen ofte henrettelse.\nDen lidende befolkning, der var udpint af både vejr, hungersnød, sygdom og besættelsesmagten, fik i høj grad sat sin loyalitet på prøve, mens alle ventede på det endelige angreb på København. Men hvor de danske ledere havde undervurderet Sveriges militære evner i 1657, havde svenskerne til gengæld undervurderet danskernes loyalitet og modstandsdygtighed. I kølvandet på invasionen af Sjælland havde den svenske greve og rigsråd Kristoffer Karl von Schlippenbach udbrudt:\n”Det kan vel være eder det samme, om eders konge hedder Frederik, Christian eller Karl?”.\nMen det var det ikke. Kongen var af afgørende betydning som samlingsfigur, og da den svenske hær stod uden for de københavnske volde i februar 1659, fik kong Frederik den Tredje mulighed for at rette op på sin grelle fejlvurdering af den svenske modstander halvandet år tidligere. Han var forinden blevet tilrådet at forlade hovedstaden, men svarede ved at citere Jobs Bog:\n”Jeg vil dø i min rede.”\nUd over den propagandistiske værdi i, at landsfaderen holdt stand, fik beslutningen også afgørende strategisk betydning. Efter voldsomme kampe lykkedes det nemlig at slå angriberne tilbage og tilmed tilføre dem svære tab.\nDet tærede hårdt på Sverige, som i forvejen førte krig i både Preussen og Pommern, og som med hjælp fra tropper fra Østrig, Polen og Brandenburg allerede var blevet rømmet fra det meste af Jylland. I november led svenskerne endnu et afgørende nederlag ved Nyborg, hvor man tabte Fyn, og efter lange forhandlinger indgik man den 27. maj 1660 en fred.\nDen danske befrielse dengang havde næppe været mulig uden udenlandsk indblanding. Der var stærk udenlandsk interesse i, at Sverige ikke voksede sig for stor, og den danske krigsindsats modtog store forsyninger og mandskab fra især Holland i forsvaret af København. Og havde det ikke været for Karl 10. Gustavs død tidligt i 1660, vurderes det, at krigen formentlig var fortsat.\nUnder alle omstændigheder kostede krigen Danmark dyrt. Ud over tabet af Skåne, Halland og Blekinge, den svækkede økonomi og befolkning, den ødelagte infrastruktur og de sjælelige ar indvarslede krigen en ny æra som lilleputnation.\nDanmarks gik fra at være en international magtfaktor til ikke at have nogen indflydelse og styrke på den store scene. Indenrigs medførte krigen, at der blev åbnet for, at ikke blot adelen kunne eje jord. Det var et led i indførelsen af enevælden, som kong Frederik den Tredje lykkedes med at få igennem i efteråret 1660 som en belønning for at have reddet Danmark fra afgrunden. For den almene dansker begyndte arbejdet med at få landet på fode igen.\nLars Christensen: Svenskekrigene 1657-1660 – Danmark på kanten af udslettelse. 628 sider. Kristeligt Dagblads Forlag. Udkommer den 6. november 2018.\n1. juni 1657: Danmark erklærer Sverige krig.\n24. oktober 1657: Frederiksodde falder.\n26. februar 1658: Freden i Roskilde. Danmark afstår Skåne, Halland og Blekinge.\n7. august 1658: Sverige invaderer Sjælland.\n29. oktober 1658: Slaget i Øresund. Efter hårde kampe til søs lykkes det hollandske skibe at nå frem til København med vitale forsyninger til byens forsvarere.\n11. februar 1659: Stormen på København, hvor svenskerne slås tilbage.\n14. november 1659: Slaget ved Nyborg, hvor Fyn vindes tilbage på danske hænder.\n13. februar 1660: Karl 10. Gustav dør.\n27. maj 1660: Freden i København. Danmarks afståelse af Skåne, Halland og Blekinge ved Freden i Roskilde stadfæstes. Det danske krav om krigsskadeerstatninger på en million rigsdaler afvises. Trondheim Len og Bornholm restitueres til Danmark.\nSådan blev arvefjende til broderfolk


SUZUKI LIANA hatchback AUTO-HAK anhængertræk fast inkl. 13-polet elsæt - fremstillingsår 07.01-12.07 | Rameder anhængertræk\nPris og tilgængelighed for 26.08.2019 Kl. 09:32\nAUTO-HAK anhængertræk fast inkl. elsæt 13polet specifik + adapter - SUZUKI LIANA hatchback\negnet til SUZUKI LIANA hatchback\nfremstillingsår 07.01 - 12.07\nPVU* 2.879,- kr.\nAnhængertræk, komplet sæt, fast med 13-polet elektrik til din SUZUKI LIANA hatchback\nDet komplette sæt, bestående af et fast anhængertræk fra AUTO-HAK, det nødvendige, 13-polede elsæt og en adapter, forbereder dit køretøj optimalt til alle udfordringer. Anhængertrækket og elektrik, der er udviklet så det passer nøjagtigt til din SUZUKI LIANA hatchback giver dig mulighed for at trække en trailer op til 1200 kg. Takket være 60 kg støttelast er det komplette sæt også på bedste vis forberedt til transport af cykler med en af vores cykelholdere.\nDer kræves ikke syning af din SUZUKI LIANA hatchback eller en registrering i bilens papirer. Følg venligst bilproducentens anvisninger i din instruktionsbog. Det faste anhængertræks kuglehoved kan påvirke parkeringshjælpens sensorer. Hvis kuglehovedet befinder sig inden for registreringsområdet, kan den ved bakning blive registreret som en forhindring. På biler med parkeringshjælp anbefaler vi, at man monterer et aftageligt anhængertræk.\nMed dette komplette sæt får du, begyndende med den mindste skrue og hen til monteringsvejledningen, alt hvad du har brug for til at montere et anhængertræk på din SUZUKI LIANA hatchback.\nDer er muligvis monteret et 8-polet blinkrelæ i bilen; i så fald er det nødvendigt også at bestille udvidelsessættet, som du finder under "passende tilbehør"\nKontrolmærke E20-55R-01 1397\nVægt 17,08 kg\nSuzuki LIANA hatchback 1.3 66kW / 90hk 07.01 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.4 DDiS 66kW / 90hk 04.04 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.6 76kW / 103hk 07.01 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.6 79kW / 107hk 01.05 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.6 4WD 76kW / 103hk 07.01 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.6 4WD 78kW / 106hk 04.02 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.6 4WD 79kW / 107hk 01.05 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 1.6 i (RH416) 78kW / 106hk 04.02 - 12.07\nSuzuki LIANA hatchback 2.3 114kW / 155hk 04.04 - 11.07\nrelæer japansk stiktype


Invester i Bitcoin Mining Hardware - bishojo.eu\nETF'er er investeringskøretøjer til individuelle eller grupper af aktiver, der sætter investorer i stand til at spekulere i markedsprisen uden at skulle faktisk eje aktivet. Se kø, standard ansvarsfraskrivelse for al information, der gives på dette websted, er rig roblox-afspillere-adgangskoder til uddannelsesmæssigt formål. Capitalgma review - 5 ting, du bør vide capitalgma.com, det er virkelig så simpelt som det. Custodial kryptobørser og tegnebøger: Vi har et stærkt forhold til dem, og de ejer cirka 47 procent af hytte 8. Alligevel er den stadig her efter al denne tid. Dette er afskrivningen.\nOm du personligt skal handle med Bitcoin CFD'er afhænger næsten udelukkende af dit personlige niveau af risikotolerance. Ulempen er, at hvis omkostningerne er rimelige, cloud mining-operationen har gode fordele og prisen på Bitcoin Core stiger, vil du mere end sandsynligt ende med at give et sundt afkast på din investering. BTC, ETH, ETC og ZEC. For at komme i gang med skyminedrift skal du indgå en minedriftskontrakt. (8) inden man opfylder vanskelighedsmålet. Nogle mennesker har dog brugt det til at sælge Bitcoins for kontanter. 1, 2020 til dec.\nI en ansigt til ansigt udveksling mødes køberen og sælgeren på et bestemt tidspunkt og sted og bytter kontanter for bitcoin til en aftalt kurs.\nJo flere S9 Antminers du har sammen, desto hurtigere kan du løse hver blok. Det oplevede en eksponentiel vækst på omkring 1.400%, hvilket gjorde tidlige adoptere af cryptocurrency millionærer i processen. Du kan forvente at betale omkring kr170 for en hashhastighed på 1000GH/s. 3. 2020 blev bitcoin produceret med en hastighed på 50 bitcoin hvert 10. minut eller 7.200 bitcoin hver dag. MiningZoo investerer stærkt i den bedste tilgængelige hardware for at forblive på kanten af teknologien.\nVed udgangen af året så alle ud til at vide, hvad Bitcoin var. Så for dem af jer, der ønsker at være ekstra privat, kan det at købe din Bitcoin på en peer-to-peer-handelsplatform være den bedste mulighed for dig. Coinbase vs. Marketwatch partnercenter, hvis tingene fortsætter, som jeg forventer, vil disse lejeejendomme finansiere min førtidspension i tre år. gemini, for at hæve dine grænser skal du gøre følgende:. Disse platforme tilbyder censurresistente muligheder for borgere i lande som Venezuela til at købe krypto- og fiat-valutaer, der er meget mere stabile end deres lokale valutaer.\nBitcoin-tegnebøger kan oprette forbindelse direkte til din bankkonto, betalingskort eller kreditkort. Info, punkter at overveje Ikke ideel til begyndere ATC leverer backtest-handelssoftware til at køre simuleringer og testrun-strategi, men går lys på andre begyndervenlige funktioner. Bitcoin handler ikke om en ny form for valuta, der en dag kan overtage dollaren; det er en investering, og de håber, det lønner sig. Rsi, i handel bør du "lade dine overskud løbe". Dets ejere har besluttet at forblive anonym, så der er ingen fotos eller kontoradresser på hovedwebstedet.\n5% fra browser mining.\nGox-udveksling, der fandt sted som et resultat af et massivt hack i 2020. HashFlare fortalte Digital Trends i et interview, at hver eneste af sine kunder har gjort en fortjeneste ved hjælp af sin service. Der vil være nogle ekstra sikkerhedsforanstaltninger, som bevis for identifikation og tofaktorautentisering, for at gøre det til en sikker transaktion. Der er tusinder af computere, der prøver at verificere transaktioner.\nLær, hvilke investeringsmuligheder der er rigtige for dig med en betroet finansiel rådgiver.\nI nogle tilfælde kan det være nødvendigt, at du underskriver en årelang kontrakt, hvor du låser dig ind. Den har udsendt rapporter om, hvordan den mener, at teknologien kan påvirke den finansielle sektor positivt, og hvordan den potentielt kan bruges til at skabe nye tjenester til virksomheder. Disse virksomheder tilbyder regelmæssigt afkast baseret på din investering og kan være praktisk, hvis du ønsker at tjene Bitcoins gennem minedrift, men ikke ønsker at gå gennem besværet med at oprette din egen rig. Den gode nyhed er, at dette gør Bitcoin-annoncenetværk let at implementere på det samme sted, du bruger til at markedsføre Bitcoin-relaterede tilknyttede produkter. Det er en decentral digital valuta uden en centralbank eller en enkelt administrator, der kan sendes fra bruger til bruger på det peer-to-peer bitcoin-netværk uden behov for formidlere. Du kan nu bruge Bitcoin til at købe Xbox-spil, apps og videoer fra Microsoft. Projektet tippin.\nI henhold til artiklen kræver cyberangribere løsepenge, der er betalt i bitcoins fra ejere af de computere, der er blevet angrebet, stjæler bitcoins ved at dechiffrere de lange koder og hacke de møtrende computere, der bruges til at opretholde den offentlige hovedbog om bitcoin-ejerskab.\nFør du investerer tid og udstyr, skal du dog læse denne forklaring for at se, om minedrift virkelig er noget for dig. Så vær forsigtig, og gør din due diligence, før du bruger dine penge. Forbrugere, der ønsker at handle bitcoin, har brug for et sted at opbevare dem - en digital tegnebog og tilslutte den til en bankkonto, kredit- eller betalingskort. Og hvad bestemmer den stadig flygtige pris på disse bitcoins? Andresen blev senere hovedudvikler hos Bitcoin Foundation. Det afhænger også meget af prisen på Bitcoin.\nEt eller andet sted omkring 2020 begrebet web minedrift kom til live. Bogstaveligt talt betaler du meget høje præmier. Kan du huske, at ELI5-analogien, hvor jeg skrev nummeret 19 på et stykke papir og lagde det i en forseglet konvolut? Jeg anbefaler, at du tager dine Bitcoin-tegnebogdetaljer med dig, så du kan sende dine Bitcoins direkte til din Bitcoin-tegnebog fra ATM-maskinen. Disse artikler kan placeres på dit eget websted, eller gæsteplaceres på et andet websted i Bitcoin-niche. Du er typisk 'betalt' for din investering med Bitcoin.\nNår du giver dit kreditkort til en købmand, giver du ham eller hende adgang til din fulde kreditgrænse, selvom transaktionen er for et lille beløb. Bitcoins (BTC), det seneste og mest populære resultat af bestræbelserne på at skabe en praktisk digital valuta, dukkede først op i 2020 med en indledende udgave på 2.625.000. Systemet er konfigureret på en sådan måde, at en minearbejder belønnes med bitcoins, hver gang en blok opdages. Minepooler kan sammenlignes med de Powerball-klubber, hvis medlemmer køber lotteri i en masse og er enige om at dele alle gevinster. At skabe mindre rod til dit hjem. Sørg for at gennemgå vores Bitcoin-mining hardware-anmeldelser for at forstå, hvilken miner der er bedst for dig, hvis du ikke allerede har gjort det i trin 1. Tjenesten er meget nem at bruge:\nI den anden ende af bitcoin-tegnebogspektret er tegnebøger, der kan tage ekstra tid eller udgifter at etablere og etablere - og de kan være vanskeligere at få adgang til fra dag til dag, men de giver sikker langtidslagring af bitcoin og andre digitale aktiver. Decentraliserede udvekslinger har simpelthen ikke mængderne eller den udbredte popularitet til at konkurrere med centraliserede udvekslinger i øjeblikket. Men brugen af mellemmænd koster også tid og penge. 0%, og det plejede at være rentabelt indtil juli 2020. Indtastning af alle disse numre i en Bitcoin-minearbejder, modtager jeg et svar om, at det vil tage mig 16 måneder, indtil jeg formår at miner 1 Bitcoin.\nBitcoin-adresser gemmes i Bitcoin-tegnebøger (der er forskellige slags tegnebøger, og sikker håndtering af bitcoin-tegnebøger er virkelig vigtigt, så mere om tegnebogsindstillinger nedenfor. )Dette er mere en markedsplads end et firma, der sælger cloud mining. En boligminedrift ville koste de millioner, der skal oprettes i dag, hvilket betyder, at det sandsynligvis er bedst at overveje at investere i Bitcoin, der allerede er i omløb i stedet. Verden er vidne til et ægte burst af kinesiske sky mining platforme, og ViaBTC er en af dem. Til stede i nettet siden 2020, tillader Hashnest (BitMains projekt) minedrift af Bitcoin og Litecoin og bestilling af en minearbejder, der er overført til hashhastighed (Antminer-modeller er tilgængelige). Kritikere af bitcoins spænder fra den bemærkede økonom og “New York Times” -forfatter Paul Krugman til MarketWatchs David Weidner, der hævder, at fortalere for bitcoins i det væsentlige er guldbugs:\nLad os begynde at udforske de forskellige måder, hvorpå du kan begynde at tjene penge med Bitcoin. I dette tilfælde skal du sikre dig, at dine digitale aktiver er omfattende beskyttet mod truslen om cyberangreb og svindlere. Apple mac malware: en kort historie (1982-2020), det har en let at bruge interface, strømbesparende tilstand, support til minepool og hurtig deling af indsendelse. Hjemmesiden er enkel og intuitiv, grænsefladen findes på 9 sprog. Det gør kryptovalutage i et sådant bjerg meget effektivt, da der ikke er nogen nødvendighed af aktive GPU- og ASIC'ers afkøling og konstruktion af ledsagende tunge fabrikationer.\nFor at komme i gang med din egen minerigg køber du hardware designet til minedrift af bitcoin (eller en anden virtuel valuta), opsætter den og lader den køre 24/7 til at løse bitcoin-transaktioner. Men hvad betyder det med hensyn til bitcoin-prisen? 98K USA, UK, Rusland, Spanien, Kina, Thailand, Indonesien Bit Miner 2020 USA Bitcoin 15% belønningsgebyr? Transaktioner samles i en blok Overskriften på den seneste blok er valgt og indtastet i den nye blok som en hash. Bitcoin miner3s er et tusindvis i prikken over i dag, og en person bliver nødt til at bruge en masse penge på deres computer og en dyr ASIC-minearbejder, der giver dem den bedste chance for minedrift af BTC. Som andre mikroopgaver betaler disse handlinger meget små mængder Bitcoin, men er utroligt lette at udføre. Derfor er jeg her for at hjælpe. Bitcoin's markedskapital er den samlede pris på alle Bitcoins, der tilføjes sammen.\nFinansielle instrumenter, der bruger cryptocurrencies, stiger også, med tjenester som Celsius Network og BlockFi, der giver brugerne mulighed for at optage lån med deres kryptodele som den underliggende sikkerhed. Der er dog andre muligheder for minedrift af Bitcoin. De fleste hardware-tegnebøger er prissat til omkring kr100, så jeg anbefaler kun at købe en, hvis du investerer en masse penge. Desuden har seriøse minearbejdere bygget enorme matriser til at mine, hvilket gør det sværere for mindre minearbejdere at konkurrere. De tilbyder også specifikke pakker til dem, der er interessante inden for minedrift Ethereum, ZCash og Dash. Bitcoin-sælgere kan overføre penge direkte fra deres virtuelle tegnebøger til dine, og du kan se, at det hele sker i realtid. Selv hvis du ikke længes efter Bitcoin eller betragter det som digitaliseret guld, ligesom Tim Draper og andre investeringsguruer gør det, kan du måske købe noget bitcoin til diversificering, en investeringsstrategi, der er undervist i Yale's Financial Markets-klasse af Nobelprisvinderen, Robert Schiller. Bitcoin leverer en sund og forudsigelig pengepolitik, der kan verificeres af enhver.\nNår du køber bitcoin med Abra-appen, opretter du automatisk en ikke-depot-mobil bitcoin-tegnebog, hvilket betyder, at det kun er du, der har nøglen til din tegnebog, så du har kontrol over dine penge til enhver tid. Hvad med Kommissionens Blueprint. Og hvorfor du skal være Tesler app bekymret. Kort sagt, hold dig væk fra denne ekstremt vildledende og vildledende app, fordi den stjæler dine penge, og vi kan ikke hjælpe dig med at få dem tilbage. Når netværkscomputere ("minearbejderne") har gennemført de stadig mere komplekse algoritmer, der er knyttet til hver transaktion, tjener ejerne af minecomputere et fast antal bitcoins. Alle kan se en historie med transaktioner foretaget på blockchain, selv dig. En futures-kontrakt forpligter en køber eller sælger til at købe eller sælge en bestemt type og beløb af et aktiv (som guld) til en bestemt pris. Cryptogrind, en anden vigtig markedsplads, lader freelancere tilbyde enklere tjenester til gengæld for lavere priser.\nDe fleste investorer i Bitcoin er bosiddende i lande, hvor Bitcoin mere er en spekulativ investering eller en del af et professionelt fokus snarere end stammer fra direkte behov for et alternativt værdimedium.\nMed sin superenkle grænseflade er det meget let for førstegangskøbere at købe Bitcoins. Hvem accepterer denne imaginære valuta som betaling? Dette er en vigtig sondring. Tværtimod, alle mineindstillinger til side, er den enkleste investering at købe en valuta fra en børs og holde den, indtil du kan sælge den til din målpris. Køb og refusion politik, til gengæld for at udføre dine købs- og salgsordrer, tager forex mæglere enten en provision pr. Handel eller en spread. Selvom dette er meget at huske på, når du leder efter en cloud mining-service, hvis du laver dit hjemmearbejde, har du måske tingene fungerer i orden.\nEnergitilførslerne efterligner på mange måder produktionsbehovene i andre udvindingsindustrier, der bruger investeringer af kapital og energi til at producere noget, der er værdifuldt - f.eks.\nI regnskabsåret, der sluttede oktober 2020, var der 8 milliarder dollars i transaktioner i bitcoins.\nHvis du også vil sammenligne forskellige minesoftware, kan du gøre det her.\nEn måde at undersøge cloud mining platforme på er ved at læse anmeldelser og blogs. Han sagde på Twitter, at break-even-prisen for effektive bitcoin-minedrift i øjeblikket svækker omkring kr3.550 til kr4.350, mens prisen på bitcoin ligger inden for kr5.500-plus-området. Prisen på Bitcoin ændrer sig hele tiden. 'Robotic Blacksmithing': En hur funkar Crypto Mix teknologi, der kan genoplive amerikansk produktion, udover disse er der hundreder af cryptocurrencies fra flere familier. Mange økonomiske eksperter er enige om, at problemerne i valuta- og monetære vekslingssystemer er betydeligt mere komplekse end de kunstige grænser, der er fastlagt i spilsoftware. Du kan meget vel være klar til at købe din første (brøkdel af a) bitcoin.\nBlokke er bundet sammen af en hash, en unik streng med tegn. Find en investeringspro i dag for at starte din investeringsrejse! Den mest fremtrædende af disse har været Coinbase, som er blevet de facto Bitcoin-børsen for de fleste nye investorer, hvis du er interesseret i andre cryptocurrency-børser, så tjek disse Coinbase-alternativer. Efterhånden som mere og mere af hverdagen udspiller sig på internettet, er det kun naturligt, at folk begynder at ønske at gemme værdi på en digital platform. I 2020 rapporterede The Washington Post en påstand om, at de ejede 1% af alle de bitcoins, der eksisterede på det tidspunkt. Ved hjælp af dette program kan du sende besøgende fra dit websted til Amazon og modtage en lille provision på de produkter, de køber der i løbet af de næste 24 timer. For mere sofistikerede investorer kan bitcoin mining dog føre til højere fortjeneste. En af de bedste måder at sikre dig, at du har en velrenommeret service, er at se på industriens nyhedswebsteder, fora og redigere underfora for at tjekke lister over skytjenester og feedback fra kunder om dem.\nHvis du overvejer at købe Bitcoin, kan du prøve ikke at fokusere for meget på den aktuelle værdi af mønten og i stedet overveje procentdelen af det samlede markedskapital, du køber. Bemærk, at kontrakten ophører, hvis den samlede indtægt fra de sidste 30 dage er mindre end det samlede daglige gebyr for den samme periode. Ét individuelt Bitcoin er et stykke digital valuta, også kendt som BTC. Bitcoins har en vej at gå, før de bliver et seriøst alternativ til eksisterende elektroniske transaktionssystemer, men de giver reelle fordele for brugerne: Nogle af Bitcoin-pengeautomater beder om ID, men de fleste af dem har ikke brug for det. Du kan tjene dine første kr 5 bare for at tilmelde dig her og begynde at tjene. Ingen ventilationsproblemer med varmt udstyr - Nogle hardcore-minearbejdere bruger varmen fra deres minerigge til at varme deres hjem om vinteren! I dag er der mere end 16 millioner i omløb, og antallet stiger dagligt. Væksten på Internettet og spredningen af digitale transaktioner har udsat mange begrænsninger for traditionelle valutaer og vekslingssystemer i den grænseløse, elektroniske verden.


Livet i dit hoved - Outsideren\nTrue Story. En kvinde står midt på Strøget i København. Hun rører sig ikke ud af pletten. Øjnene kigger ufravendt på strømmen af mennesker, der går forbi uden at bemærke hende. Først senere fortæller hun sin psykolog, at mens hun stod der på Strøget, var hun overbevist om, at alle der gik højre om hende, skulle direkte i helvede. Det skete i 1997 og er et eksempel på en klassisk psykotisk forestilling, hvor godt og ondt strides indædt i sindet. Og måske kun i sindet. Samtale med en præst om, hvordan man som menneske kan forholde sig til sine tanker.\nFra Tidsskriftet Outsideren #73 / Af Klavs Serup Rasmussen\n– Som 5-årig stillede jeg mig ud på gaden med hænderne i siden og råbte: Fru Herre. Jeg vil se dig. Kom så frem! Og hvis du tror jeg har set noget siden, så nej. Men den der viden, den der fornemmelse af, at der er én som passer på mig, som jeg kan rette henvendelse til i glæde og sorg, den er der altid, fortæller Karin Wellejus, præst ved Grundtvigs Kirke i København.\nGrundtvigs Kirke ligger på toppen af Bispebjerg Bakke og kigger ned på Utterslev Mose, gennem alléen af høje popler på Bispebjerg Kirkegård. Til den anden side af kirken, kun adskilt af Tuborgvej, ligger Bispebjerg Hospital, som er en del af Psykiatrisk Center København. Når der er gudstjeneste kommer der ofte patienter fra Bispebjerg Hospital for at deltage, eller de mødes med Karin Wellejus til en personlig samtale.\nFor mig at se er livet et enten-eller, forstået på den måde, at du må vælge: Vil du livet, eller vil du bare have livet til at smuldre hen”. Præst ved Grundtvigs Kirke i København, Karin Wellejus / Foto: Karolina Zapolska\n– De mennesker der kommer til dig fra de psykiatriske afdelinger, hvad kommer de her for?\n– For at tale. For eksempel om den angst, de føler. Angst er en meget typisk ting på psykiatriske afdelinger, og mange af dem der kommer her, kommer på trods af deres angst. Det er måske ikke noget jeg kan tale med dem om, men jeg gør det altså alligevel.\n– Hvordan taler du så om det?\n– Angst hos psykiatriske patienter er nøjagtig ligesom den angst, man har ved en alvorlig sygdom. Angst er angst. Jeg plejer at tage fat i trosbekendelsen, fordi det er utrolig vigtigt at slå fast, at der simpelthen er nogle ting vi bare ikke vil have med at gøre. Og det er det onde som er i os eller uden for os. Trosbekendelsen begynder med, at vi forsager djævelen og alle hans gerninger, og der ligger så meget kraft i den sætning. Tror du på den, kan du også overvinde angsten. Ikke lige pludseligt, men det er en måde du kan stille dig over for angsten via Gud.\n– Mener du at skubbe angsten væk?\n– Skubbe angsten væk og putte den i en kasse og sige, at jeg ikke vil have noget med den at gøre. Og til Vorherre – som vi meget gerne må skælde ud, for det er Gud der har skabt os med hele følelsesregisteret – må vi gerne sige, at det kan du ikke være bekendt – jeg forsager den angst, siger Karin Wellejus.\nEngang skulle Karin Wellejus have været advokatsekretær. Men den advokat hun arbejdede for behandlede en del straffesager fra de Københavnske fængsler. Oftest kom sagerne gennem fængselspræsterne, og når de besøgte advokatkontoret, var det Karin Wellejus job, at tage sig af præsterne. Det blev til mange samtaler og endte med, at lærepladsen på advokatkontoret blev skiftet ud med præstestudiet. Nu sidder hun i sin lyse lejlighed skråt over for kirken og drikker sin te. Hendes hund Abba bjæffer dovent engang imellem, når den får lyst til at blande sig.\n”Man kan være så fucked op af alle de ting, der foregår i hovedet, at man slet ikke ser udvejen.”\nSyndefaldet skulle jo ske\n– Hvad er egentlig forskellen på det gode og det onde?\n– Du ved udmærket godt, hvad forskellen er. Når der er et våbenhus i kirken, er det ikke fordi alle render rundt med pistoler og sabler. Det er fordi, at dér lægger vi de sårende ting, vi gør ved hinanden. Og kan vi ikke lade være med at såre hinanden, må vi arbejde med os selv.\n– Hvordan kan vi gøre det?\n– Ved at være bevidste om, hvad vi gør.\n– Er fortællingen om syndefaldet en fortælling om menneskets bevidsthed?\n– Syndefaldet er en fantastisk historie. I det hele taget er de første kapitler i det gamle testamente helt forrygende. Gud skaber mennesket i paradiset og mennesket lader sig friste af slangen. Men slangen er ikke bare et ondt dyr. Slangen er i de fleste gamle religioner et guddommeligt dyr, hvilket Grundtvig også var inde på. Mennesket bliver lokket til at spise af æblet, det skal de jo, ellers kommer vi ikke videre i historien, og så falder der skæl fra Adam og Evas øjne og de finder ud af, ups, vi er jo nøgne. Det går altså fra det ikke gør noget til at det gør noget, hvilket jo er meget mærkeligt. Men selvfølgelig bliver de bevidste om, hvem de er og de bliver dødeliggjort. Det er nok mere det, historien skal arbejde hen imod.\n– At mennesket blev dødeliggjort?\n– Som betyder, at vi skulle til at arbejde for os selv for at klare os.\n– Mennesket får bevidsthed og er ikke længere en naturlig del af Guds paradis?\n– Ja. Men samtidig bliver mennesket også bevidst om at tage vare på det, som er omkring det. Det ord der bruges i skabelsesberetningen oversættes på dansk til ”De skal herske over havets fisk, himlens fugle etc.” Men på hebræisk betyder det at tage vare på. Så mennesket dengang vidste godt, at de skulle tage vare på jorden, og ikke beherske alt omkring sig. Det har vi så glemt sidenhen, siger Karin Wellejus\nIkke som dyrene\n– Er syndefaldet en fortælling om, at mennesket er splittet mellem sin natur og sin bevidsthed?\n– Hvis du skal gå videre i den bane, skal du se på, hvad Kain gjorde. Han gik rundt og arbejdede samtidig med, at han indeni var afsindig jaloux. Det er en fortælling om den dobbelthed, og den er der mange mennesker der har. Kain har været så afsindig jaloux på sin bror og resultatet var, hvad det var.\n– Du talte om at arbejde med det gode og det onde i sig selv. Kan man også sige, at noget er godt eller ondt, hvis et dyr slår ihjel?\n– Nej. Godt og ondt er menneskelige konstruktioner, så de giver kun mening for mennesker.\n– Så du skal have en bevidsthed for at der er forskel på godt og ondt?\n– Ja. Og den bevidsthed kan du arbejde med. Jeg ser negative tanker som onde. De tanker som skader os selv. For eksempel hvis du har det dårligt med dig selv, og en bemærkning får dig til at tænke ”Jeg kan heller ingenting og er ikke noget værd.” Arbejd med det!\n– Er det så også en menneskelig konstruktion at dømme?\n– Ja. Men det er kun nogen mennesker, der har behov for at dømme. Kender du historien om kvinden, som var blevet taget i hor, og skulle stenes. Jesus sagde: ”Lad den som er ren, kaste den første sten.” For vi er alle sammen skyldige i et eller andet. Men vi har så svært ved at acceptere det. Endda over for os selv. Men vi har så nemt ved at dømme andre.\n– Hvad er det vi er skyldige i?\n– Har du ikke kørt uden lys på cykel? Alle har overtrådt nogle af de regler, som vi selv har sat op.\n– Og det vigtige er, at vi selv har sat dem op, men så gør vi os selv skyldige?\n– Jeg tror at ligegyldigt hvilket samfund, bliver man nødt til at have regler som gælder for alle. Ellers bliver det er kæmpe show.\nInde i dig selv\n– Du sagde, at mennesket havde glemt så meget. Hvad er der sket?\n– Andre ting der er blevet vigtigere. Vi er blevet meget egocentriske og vil have det hele. Jeg tænker over det, hver gang jeg ser, hvor meget legetøj børn har. Jeg synes, at det er usmageligt. Ikke bare fordi jeg går ind for simple living, men fordi meget af legetøjet måske er lavet af børn og der er giftige kemikalier i. Vi tænker os bare ikke om længere. Jeg tror faktisk, at vi lever i så rigt et samfund, at det er synd for os, siger præst Karin Wellejus.\n– Alle de her tanker og bekymringer i det egocentriske liv, hvad betyder de for et menneske?\n– Det er blevet sværere for mange, at finde glæden i sig selv. Glæden ved sit arbejde og de andre ting i livet. Men det er ikke altid vi opdager det. Når man bliver egocentrisk lukker man sig inde i sig selv, og er ekstremt meget i sin egen verden. Så meget, at det bliver svært at se, at der er en hel verden derude. At der ikke er en sky på himlen. Jeg mener det er vigtigt at granske i sit hjerte og nyrer og hvor man ellers kan granske henne, og finde glæden i sig selv.\n– Hvad hvis man finder glæden og bliver bange for at miste den? Er der en praksis. Jeg ved at man mediterer på nogle klostre.\n– Jeg står aldrig ud af sengen, uden at have bedt min morgenbøn og takke for at jeg får lov til at opleve endnu en dag. Og jeg lægger mig aldrig til at sove uden at sige tak for i dag til Gud. Jeg kan også sagtens finde på, i løbet af dagen, at have en diskussion med Gud. Jeg har haft mange diskussioner med Gud i årenes løb, diskussioner som både er udsprunget af mit arbejde og hvad jeg har oplevet på egen krop.\n– Så alle føler sig som Job nogen gange?\n– Ja, det tror jeg. De vidunderlige historier i både det gamle og nye testamente fortæller om følelser vi alle kan opleve. Når jeg har haft det værst har jeg råbt til Gud, ”min gud, min gud, hvorfor har du forladt mig,” eller ”hvorfor skal det her ske for mig” og sådan er det bare altid. Når man er angst eller ked af det, bliver man egocentrisk og kan ikke se andet end sig selv. Men det er op til en selv at finde glæden ved livet i sig selv. At vælge livet eller lade være. Det kan Gud ikke gøre for dig.\n– Får man en smule hjælp af Gud til det valg?\n– Ja, jeg har fået hjælp. Fordi jeg har måttet arbejde med mig selv de gange, jeg har været rigtig ked af det, og fordi jeg var meget bevidst om, hvad det var valget handlede om. Jeg har sagtens kunnet ende der, hvor jeg ikke ville mere og i værste fald have begået selvmord. Alle de tanker har været inde over i mit liv. Men da min ældste søn spurgte mig for nyligt, om jeg var bange for noget i dag, sagde jeg nej. Fordi jeg har været helt derude og er kommet helt herind, frygter jeg ikke noget. Jeg kan kun takke, kun finde glæden. Man kan altid finde det negative hvis man vil, men jeg vil ikke!\n– Er det at forsage det onde?\n– Ja. Det er det onde inde i dig. Hvor du fuldstændig kun har fokus på dig selv.\n– Er det gode så at glemme sig selv?\n– Der er mange der lever i fortiden eller fremtiden. Når vi engang er færdige med carporten eller har råd til at tage på ferie, skal det nok blive godt. De glemmer nuet. Vi bliver nødt til at skubbe fortiden – alt det forfærdelige der er sket mig og jeg kan slet ikke mere – væk med det. Væk med den fremtid, så du er i nuet, så du tør leve.\nVrid dem din vej\n– Siger historien om syndefaldet ikke, at vi fik en bevidsthed og dermed muligheden for at fortabe os i fremtiden eller fortiden?\n– Nej. Syndefaldet gør, at vi er bevidste, og det er en meget bevidst handling, at skubbe fortiden lidt længere tilbage eller den der fremtid lidt længere frem i tiden, og leve nu og her. Så syndefaldet er godt. Du kan sørge for at gøre dig selv lykkelig, og det er kun dig der kan. Ingen andre. Men altså. Hvad var det Job gjorde, da han blev udsat for en uretfærdig handling? Han råbte af Gud og skældte ud, og det er da en fantastisk historie, man kan spejle sig i, og det synes jeg også man skal gøre.\n– Men Job blev også prøvet på grund af et væddemål mellem Gud og satan. Er det ikke lidt lemfældigt?\n– Jo. Men det historier skal fortælle os, at selvom det ser sortest ud, er der altid et lyspunkt. Det har jeg også sagt til mine børn. Hvis I nogensinde overvejer selvmord, så tøv lige. For der er altid en udvej. Man kan være så fucked op af alle de ting, der foregår i hovedet, at man slet ikke ser udvejen. Men tag lige og stop op og måske snak med nogen om det.\n– Hvad tænker du om, at mennesket lever så meget i sine tanker?\n– Jeg tror sagtens man kan få de forkerte tanker ind i hovedet, og hvis man ikke deler dem med andre, kan de blive fuldstændig skævvredet. Den seneste jeg har talt med, som var psykotisk, og fik en masse piller for det, hun havde hørt en stemme, der fortalte hende, at hun skulle nedlægge så mange mænd som muligt. Så hun gik på nettet hver aften. Og følte overhovedet ingen glæde ved det.\n– Så tanker kan både bringe dig væk fra verden, men også tættere på den?\n– Det tror jeg. Men man kan have mange automatiske, negative tanker, og det skal man være sig meget bevidst om. Og det er der mange, der slet ikke er klar over. Og det er, tror jeg, folk som er på vej til at blive psykiatriske patienter. Det kan også være angst for, om verden bliver oversvømmet eller et og andet, og det gør den jo nok, og hvad så. Mit råd er at bruge tanker til at forholde sig kritisk, og være bevidst om, at man selv skal gøre arbejdet med sig selv. Det er så dit valg, om du gør det.\n– I det nye testamente står der ”Frygt er forbundet med straf, og den der nærer frygt er ikke fuldendt i kærligheden”. Hvad betyder det?\n– Når et menneske ikke er klar over, at Guds kærlighed over for os mennesker, er uendelig, kan det ske at man rammes af angst eller frygt. Dea Trier Mørch, der var billedskærer engang i 70’erne, illustrerede sin roman Vinterbørn med nogle kæmpestore hænder, der holder om et lille nyfødt barn. Det har altid for mig været billedet på Guds omsorg for os, fra vi er helt spæde til vi muligvis bliver oldgamle. Altid er vi Guds børn. Glemmer vi det, fortrænger vi, at Gud elsker os. Så kan vi føle angst eller frygt – og den følelse er straf nok i sig selv, afslutter præst ved Grundtvigs Kirke Karin Wellejus.\nOm de bibelske fortællinger:\nKain var Adams og Evas ældste søn jævnfør Første Mosebog. Kain dræbte sin broder Abel i misundelse over, at Gud tog imod Abels offergave, men afviste Kains.\nBibelen fortæller, hvordan Job blev berøvet sin rigdom og sit helbred. På et tidspunkt førte det til, at han blev vred på Gud og anklagede ham for at være uretfærdig.\nAngstarvesyndbevidsthedeksistensGrundtvigGrundtvigs KirkeKarin Wellejuslivskriserpositiv psykologiPsykoserreligionsplittelsesyndefaldTro og PsykeUdvalgte artiklerVrangforestillinger\nQuiz-tid… med den fede præmie\nAnonym 4. august 2014\nHvis syndefaldet er godt, hvorfor skulle Jesus så dø på korset?