Det opslåede job: 3 råd til en god start på din jobsøgning | Farmakonomforeningen\nGode råd til jobansøgningen er der mange af, og nogle gange kan det være svært at se skoven for bare træer og finde ud af, hvor man egentlig skal begynde. Her får du her 3 råd der kan give dig en god start, når du skal i gang med at søge et opslået job – altså et stillingsopslag hvor virksomheden selv søger en medarbejder.\nGør din motivation tydelig i din jobansøgning\nFor at lykkes med din jobansøgning er det vigtigt, at du fanger arbejdsgiverens opmærksomhed og giver personen lyst til at læse videre. Derfor er det vigtigt at gøre sig overvejelser om,\nhvad det er for en virksomhed, du søger job hos\nhvordan du, med din faglighed, kan gøre en forskel på arbejdspladsen\nhvad du vil bidrage med?\nGør det tydeligt, hvad arbejdspladsen vil få ud af at ansætte dig, og ikke kun hvad du ønsker at få ud af jobbet.\nLæs stillingsopslaget godt igennem og tænk over, hvordan din faglighed og personlighed kan bidrage til at udvikle arbejdspladsen, udfylde potentielle ”huller” eller tilføre nye muligheder. I din motivation er din faglighed som farmakonom selvfølgelig vigtig, men du kan med fordel supplere med personlige interesser, der relaterer sig til stillingen.\nEksempel 1: ”Jeg er imponeret over jeres niveau og ambition om at være et nærværende og vedkommende apotek på de sociale platforme og jeg vil utrolig gerne være med til fortsat at løse den opgave”.\nEksempel 2: ”Som farmakonom er jeg specialist i medicinhåndtering og er lige som jer meget optaget af medicinsikkerhed. Jeg vil derfor kunne bidrage positivt til jeres indsats for at styrke patientsikkerheden på dette område på plejecentret.”\nMatch dine kompetencer med stillingsopslaget\nEt andet vigtigt (og nok det vigtigste) element i din jobansøgning er det faglige match. I det faglige match beskriver du, hvordan du lever op til de faglige krav, der er til stillingen.\nSom farmakonom ligger det naturligvis til højrebenet at gå efter opslåede stillinger, hvor der søges farmakonomer. Her vil dine faglige kompetencer ofte matche opslaget rimelig præcist. Men faktisk er der en række stillinger, fx som sygeplejerske, i kommunen, i en lægepraksis eller inden for lægemiddelindustrien, hvor din profil kan være super relevant, også selvom det ikke er en farmakonom, de søger specifikt efter i stillingsopslaget.\nUanset om du søger en stilling, hvor de specifikt søger en farmakonom eller en stilling, hvor de søger andre fagpersoner til sundheds- og medicinrelaterede opgaver, er det en rigtig god ide at lave en analyse af stillingsopslaget.\nAnalysen af stillingsopslaget består af 2 dele:\nIdentificer de kompetencer som virksomheden efterspørger\nGå stillingsopslaget igennem og identificer hvilke kompetencer virksomheden efterspørger, og hvilke opgaver de ønsker løst.\nDu kan med fordel sondre mellem ”need-to-have” og ”nice-to-have” kompetencer og opgaver og strege dem over i to forskellige farver.\nAnalyser hvordan din profil matcher det, som virksomheden efterspørger\nSkriv ned hvordan dine kompetencer matcher virksomheden behov, og hvordan dine erfaringer gør dig kompetent til at løse arbejdsopgaverne. Vær konkret og giv eksempler på, hvordan dine faglige kompetencer kommer i spil i en specifik arbejdssituation, projekt eller fra en opgave.\nOvervej hvordan dine generelle faglige og personlige kompetencer kan bringes i spil - det kunne fx være, at du interesserer dig for et fagligt område fx rygestop, medicinsikkerhed eller kvalitetssikring. Det kan også være, at du er en holdspiller, er lærenem, teknisk velfunderet, struktureret, god til at kommunikere, kan bevare overblik trods travlhed eller lignende.\nDet er ikke sikkert, at din profil matcher alle steder – men bare rolig, det er de færreste, der gør det. Søg alligevel - måske din profil alligevel er et match for virksomheden.\nDu har sikkert hørt det før? Altså det der med at ringe til arbejdsgiver, inden du sender ansøgningen. Det kan være en smule grænseoverskridende, men når du først får det gjort, er der mange fordele at hente.\nMere viden om virksomheden, hvad de lægger vægt på og hvad du skal fokusere på i din ansøgning.\nEn fornemmelse for stemningen/tonen i virksomheden. Er den f.eks. formel eller uformel.\nEn god måde at gøre dig selv synlig og vise din interesse for jobbet – faktisk starter jobsøgningsprocessen ofte her, og har du etableret en god kontakt i telefonen er du måske allerede et skridt nærmere en samtale.\nEn god dialog starter ofte med et godt spørgsmål. Tænk over, hvad du har brug for at vide om virksomheden og arbejdsopgaverne for at kunne matche din profil til dem. De rigtige spørgsmål kan være vejen til, at arbejdsgiver bliver opmærksom på ubevidste behov eller får vakt nysgerrigheden for potentielle uudnyttede muligheder, som netop du kan hjælpe med at realisere.\n3 bud på spørgsmål er:\nKan du fortælle lidt mere om den profil, som I søger – er der nogle kompetencer I lægger mere vægt på end andre?\nHvad skal der til for at lykkes i jobbet? Hvad er succeskriteriet om fx 6 eller 12 måneder?\nJeg kan se I søger en sygeplejerske – jeg er uddannet farmakonom, men synes jeg kan genkende mig selv i den profil, som I leder efter. Er det ok, at jeg sender jer en ansøgning?\nHuskereglen: Spørg ind til de ting, som du mangler viden om for at kunne skrive en god ansøgning, og som lægger op til dialog eller samtale. Langt de fleste arbejdspladser synes, det er godt, at en ansøger kontakter dem. Undgå dog at stille spørgsmål, hvor du kan læse dig til svarene, og har du ikke noget at spørge om så er det bedst at lade være med at ringe.\nHvis du vil have flere tips, råd eller se eksempler på den gode ansøgning kan du læse mere her: https://ftfa.dk/vi-tilbyder/cv-og-ansogning/den-gode-ansogning-eksempler-tips-og-gode-rad/\nSådan får du nyt job / Det opslåede job: 3 råd til en god start på din jobsøgning Sådan får du nyt job


Færgeforbindelse til Christiansø reddet\nEn ny aftale mellem Forsvarsministeriet og Christiansøfarten sikrer, at det fremover forsat vil være muligt at sejle til Christiansø på hverdage både sommer og vinter.\n08-01-2015 - kl. 15:30\nDen daglige sejlads til Christiansø er nu sikret. Forsvarsministeriet og Christiansøfarten har indgået en aftale vedrørende sejlads til Ertholmene inkl. Christiansø. Aftalen løber de næste fem år og sikrer beboerne på Christiansø en daglig færgeforbindelse til Bornholm på alle hverdage.\nForhandlingerne om en daglig færgeforbindelse er foregået i en positiv og løsningsorienteret ånd, og parterne er enige om, at det er en god og tilfredsstillende aftale, der vil danne grundlag for et godt samarbejde de næste fem år.\nChristiansøfarten har gennem mange år løst opgaven på kommercielle vilkår, hvilket har været muligt, da mange turister har besøgt Christiansø i sommermånederne. Desværre har antallet af besøgende været faldende de seneste år. Udover lavere indtægt fra billetter, har det også betydet et fald i salg af fragt, da de færre turister har medført et mindre behov for at få sejlet gods i sommermånederne. Samlet set har det betydet, at indtægten fra sommermånederne ikke længere har kunnet bidrage til at dække udgifterne for vintermånederne. Derfor har Christiansøfarten bedt om tilskud til besejling af øen.\nAftalen med Christiansøfarten er indgået efter en offentlig udbudsproces, der blev indledt d. 29. oktober 2014 med udsendelse af en forhåndsmeddelelse vedrørende tilkendegivelse af interesse for løsning af opgaven. Svarfristen var den 3. december. Det er på baggrund af Christiansøfartens tilbud, at der nu er forhandlet en aftale på plads.


I hjertet af boligområdet Urbanplanen i Sundby på Amager står landets første svanemærkede almene boliger nu klar til, at de nye beboere kan flytte ind. På bare 15 måneder har modulproducenten Scandi Byg produceret og leveret 66 boliger, der er opført med fokus på miljøet og et sundere indeklima.\nStore Solvænget på Amager er landets første svanemærkede almene boliger, som er designet og bygget efter særlige miljøvenlige principper og materialer. Bag opførelsen af projektet står totalentreprenøren Scandi Byg, der efter en effektiv byggeproces på blot 15 måneder nu står klar med de 66 nye lejeboliger.\nDe svanemærkede boliger er bygget som modulbyggeri og er fremstillet i Scandi Bygs produktion i Løgstør, hvor produktionen følger tilrettelagte processer, der ikke alene sikrer en kort leveringstid og et reduceret forbrug af ressourcer – både i materialer og energi – men også, at det har kunnet lade sig gøre at opføre boligområdet som et certificeret miljø- og energirigtigt byggeri.\n- Det er en stor milepæl både for os og for byggebranchen, at beboerne nu kan flytte ind i landets første, svanemærkede almene boliger. Det er nemlig et vigtigt skridt på vejen til et mere bæredygtigt byggeri i Danmark, da det altid er sværest at være first mover på et område, siger Michael Dam Larsen, der er projektleder for Scandi Byg.\nStore Solvænget er en del af en større rammeaftale, kaldet AlmenBolig+ Rammeaftale 4, som blev udbudt af KAB og Boligforeningen 3B. Her har idéen været at skabe en ny generation af almene boliger med lave opførelses- og vedligeholdelsesudgifter samt huslejer. Og den tankegang har vist sig at være populær blandt de nye lejere:\n- Når lejerne har været på rundvisning i boligerne, har de været enormt imponerede over den høje kvalitet på boligerne og det store fokus på bæredygtighed. Store Solvænget understreger på den måde, at høje standarder for både kvalitet og bæredygtighed kan forenes med boliger til en overkommelig pris, siger rådgivende ingeniør hos Dominia Finn Hoffmann, der har været rådgiver på projektet.\nLejligheder med stor variation\nUdover at Store Solvænget er bygget efter miljøvenlige principper er byggeriet udviklet med henblik på at imødekomme forskellige målgrupper. Boligerne består af fire huse i varierende højder fra tre til fire etager og er mellem 56 m2 og hele 115 m2 i ét til tre plan. Den endelige indretning er overladt til beboerne selv, da modulernes åbne arealer og vinduernes placering giver lejerne mulighed for at opsætte skillevægge og sætte deres eget præg på lejligheden.\n- Scandi Byg har virkelig forstået Boligforening 3B og KAB’s ønsker og behov, og samarbejdet har været meget tilfredsstillende i forhold til både kvalitet, effektivitet og budget. Scandi Byg har leveret et byggeri med usædvanligt få fejl og mangler ved gennemgangen, og det er derfor bestemt heller ikke sidste gang, vi samarbejder med virksomheden, fortæller Finn Hoffmann, som samtidig understreger, at byggeriet også har gjort, at de vil fokusere mere på svanemærket byggeri fremadrettet:\n- Det er første gang, vi har været en del af et svanemærket projekt, og det har derfor været meget inspirerende at følge Scandi Bygs processer og tilblivelsen af Store Solvænget. Det er et område, som der uden tvivl kommer mere fokus på i fremtiden, og som vi også vil satse endnu mere på i vores virksomhed.\nSom en afsluttende del af projektet er der blevet udarbejdet en tilfredshedsundersøgelse foretaget af Bülow Management. Her fik projektet og forløbet udelukkende topkarakterer, hvor tilfredsheden især var høj i forhold til, at tidsplanen blev fuldt, og at projektet ikke havde nogle væsentlige mangler.\nBilledet er taget af ONV Arkitekter.


»Det er godt, at ministeren og Danske Universiteter adresserer behovet for, at universiteternes personalepolitik skal sikre gode og lige vilkår for ansættelse og forfremmelse af både kvindelige og mandlige forskere. Men skal indsatsen for alvor batte noget, kommer man ikke udenom at sikre flere basismidler til universiteterne.«\nDet er glædeligt, at Danske Universiteter og uddannelses- og forskningsministeren ønsker at fremme, at alle talenter uanset køn kommer i spil.\nI dag er kun 18 pct. af professorerne ved danske universiteter kvinder, selv om flere kvinder end mænd gennemfører en lang videregående uddannelse, og lige mange kvinder og mænd opnår en ph.d.-grad. Som samfund udnytter vi langtfra det fulde forskningspotentiale.\nDet er godt, at ministeren og Danske Universiteter adresserer behovet for, at universiteternes personalepolitik skal sikre gode og lige vilkår for ansættelse og forfremmelse af både kvindelige og mandlige forskere. Men skal indsatsen for alvor batte noget, kommer man ikke udenom at sikre flere basismidler til universiteterne. Unge talenter, mænd som kvinder, er udsatte, fordi universiteterne i stor stil benytter sig af midlertidige ansættelser. Bevillingssystemet bør ændres, så forskerne ikke tvinges til selv at finde midler til at finansiere deres forskning og opretholde deres ansættelse.\nKvinder er særligt udfordret i det nuværende system. Når de danske forskningsinstitutioner i så høj grad er afhængig af eksterne bevillinger, er der indbygget en væsentlig barriere for ansættelse af kvinder, da udgifter til barselsorlov alt andet lige gør ansættelse af kvinder mere bekostelig. I en tid, hvor midlerne til forskning svinder ind, er det derfor særligt påkrævet at modarbejde, at måden, som midlerne fordeles på, i sig selv lægger hindringer i vejen for de bedste talenter.


Brevet & Tandem: marts 2012\n64 km i Gribskov på mtb\nEgentligt havde vi valgt en længere rute, men efterhånden løb krafterne ud og lysten til at vende tilbage til bilen blev for store. Min gl mtb, en GT fra 1994, begyndte at komme med mærkelige lyde fra krank eller bagnav. Dækkene skal også skiftes. Kranken ditto. Det bliver en større udgift: jeg foretrækker at finde nogle brugte cykler som kan bidrage hver især til min skovcykel.\nVores rute var lagt så vi cyklede gennem Stjernen flere gange: i designfasen var denne brugt til at organisere skoven så vi ville komme så meget omkring i Gribskov som muligt. Dertil var så valgt diverse singletracks etc. På Garmins GPS kan i se at der er forår på drengen.\nIndsendt af IbisTouche kl. fredag, marts 30, 2012 Ingen kommentarer:\n300 km brevet 2012, starten i Nærum\nVi var taget ned for at se starten på den nye 300 km fra Nærum. Vejret var fugtigt, som om det foregik i midten af en stor sky, men metereologerne lovede at der skulle komme en opklaring i løbet af formiddagen, efterhånden som solen fik varmet luftmasserne op. Rart at få set en del af holdet fra sidste sæson igen.\nRuten går fra Nærum over Mølleåren til Roskilde, videre mod Gørlev og Kalundborg. Derefter mod Asnæs og tilbage over Roskilde til Nærum. Totalt 300 km dvs en hel dagstur med mulighed for at komme hjem som det begynder at mørkne. \nIndsendt af IbisTouche kl. lørdag, marts 24, 2012 Ingen kommentarer:\nDa vinteren var på vej\nInden vinteren nåede vi en serie ture på tandem. Flere af disse gik over byen Unnaryd 150 km nord for Helsingborg i Sverige og med ophold på b&b dér. Færgetur efter at have kørt over øen Bolmen var også med blandt oplevelserne. Det er nok vores yndlings trænningstur pt, men det er et stykke tid siden jeg har været istand til at cykle så langt - håber snart at være istand til det igen, men der går nok et par måneder før!\nIndsendt af IbisTouche kl. torsdag, marts 22, 2012 Ingen kommentarer:\n400 km brevet fra Hvidovre 2011\nEn glimrende rute fra sidste år. Vi syntes den var hård. Det er svært at køre 400 km ud i et stræk. Vi har senere kørt 449km i et stræk og det er ikke noget for os. Det er rarere at dele det op med en pause efter 300 km eller måske 360 km. Men sådan er det forskelligt for forskellige mennesker. Det er bare som om det bliver meget mere tydeligt for tandemer: de konflikter man gennemgår bliver noget hårdere og man skal altså have sin makker med: der er lidt en-for alle & alle-for-en over det der med at køre tandem!\nPå denne tur var det begyndt at mørkne i Nykøbing Sjælland: her var der både masser af luft og lav temperatur så vi var nogle der frøs, da vi sad på tankstationen, hvor vi havde stemplet. Nogle af de mere erfarne skiftede svedtrøjer dér. Dorte og jeg sad og rystede lidt, enten af kulde eller af at have spist forkert/for lidt - vi lærte at vi ikke kan leve på sukkerstoffer alene - der skal også rigtig mad til. Det var rart at komme igang med at køre igen. Efterhånden som vi kom ned langs Isefjorden i mørke med måneskin og bølgeslag kom der varme i kroppen (eller kroppene må det vel egentlig hedde på en tandem?). Bakken op fra Strandhuse i retning sydpå mod Mørkøv gav resten af varmen. Vi ventede på hinanden og holdt sammen som gruppe indtil afslutningen i Hvidovre: vi på tandemen var langsomst op ad bakker. Til gengæld trak vi pænt & hyppigt på fladt terræn og løb fra dem ned ad bakker hvorefter vi selvfølgeligt lige ventede på de andre.\nIndsendt af IbisTouche kl. tirsdag, marts 20, 2012 Ingen kommentarer:\n30 km mtb rundt om Gurre sø og Teglstrup hegn\nDejlig tur mest i skov - den ene lille skov forbindes med den næste osv. Enkle Øresunds-kig og en smule single-trail. Mest store grusveje i skovene.\nIndsendt af IbisTouche kl. mandag, marts 19, 2012 Ingen kommentarer:\n200 km brevet fra København\nSom noget nyt er der i år start i Nærum istedet for i Hvidovre. Vi har selvfølgeligt haft den plan at deltage i dette, men min skade harsat en stopper for dette - det må komme senere. Den rute som jeg formoder der skal køres ser således ud:\nDer er altså tale om en frem-og-tilbage-tur. Et sted der skal stemples ved 100 km mærket er samtidigt vendepunkt. Det er en af de klassiske måder at lave breveter på.\nIndsendt af IbisTouche kl. søndag, marts 11, 2012 Ingen kommentarer:\nDet er ikke alt der handler om tandemkørsel for os. Udover vores boxerhund som egentlig kræver mere opmærksomhed, kører vi også single cykler: Vi ser derfor frem til at saltet bliver skyllet af vejene så vi kan komme frem med vores Audax mk III cykler fra Thorn, ikke egentlige racere, det er de for lange til og med for lave stelvinkler, men langt mere komfortable i længden på de store distancer vi kan lide at køre.\nVi var en tur i Australien op til købet af dem, hvorfor vi kom til at kalde dem Redbacks.\nSå er vi igang med mtb kørsel igen: optræning af mig i det små, efter at jeg har haft trænet kroppen for meget på forsiden i forhold til bagsiden, hvilket trak hoften skævt, gav træk skævt via ryggen og derefter smerter ved baglåret. Jeg har svært ved at foretage de øvelser der ikke er forbundet med direkte lyst, for eksempel at cykle...\nIdag gik turen ad større og mindre stier i Teglstrup hegn og dertil eller tilbage. Sjove veje og stier som vi har været på for mange år siden. Glemt fordi vi efterhånden har haft fokuseret på landevejene.\nCyklerne? Det er vores GT mtbére `kling & klang`, opkaldt efter tyveknægtene hos Pippi Langstrømpe: Dortes i aluminium siger kling når man rører metallet og min i Crommolybdæn-stål siger klang når man rører den. Selv om jeg ikke rigtig mener det er rigtige cykler må jeg indrømme de er bedst til at køre på stierne i skovene.\n600 km fra Hvidovre\nHvidovre - Præstø - Vordingborg - Naksov - Gedser - Vordingborg - Kalundborg - Nykøbing Sjælland - hjem over midtsjæland.\nLang tur. Vi overnattede på Vordingborg vandrehjem. Dejligt arrangement fra Hans Jørgens side.\nIndsendt af IbisTouche kl. torsdag, marts 01, 2012 Ingen kommentarer:\n300 km fra Hvidovre\nHvidovre - Frederikssund - Nykøbing Sjælland - Kalundborg samt hjem over midsjælland:\nDejlig tur hvor man lige kan få lidt mørkekørsel.\n200 km høstbrevet, sydsjælland\nHøstbreveten fra Næstved er en hyggelig måde at samles og køre 200 km på. Det er naturligt at tale om hvad man har kørt i sommerens løb og tempoet er sjældent speielt højt i starten af løbet. Afhængigt af formen sættes farten op jo nærmere man kommer målet.\nEfter turen samles man og spiser sammen.\n200 km brevet fra sydsjælland\nPer fra Næstved har arrangeret breveter i flere år. Hans ruter kan have adskillige højdemeter og være noget af en prøvelse - men det er den slags man skal træne, hvis man skal til udlandet og køre. Det ved Per som er en erfaren randonneur.\nSe på højdekurverne hvordan der skal arbejdes her. Vi glemte den sidste brevet post - vi var simpelthen dødtrætte og havde ikke mere energi. Skulle bare træde og komme hjem!\nNår man nu ser på sådan en rute, kan man jo se at der er mange steder man kan skyde genvej... Idden er at man skal følge ruten, går man fra den skal man tilbage til det sted man forlod den for at genoptage ruten. Ellers har man ikke gennemført den. Så ingen genveje.\nEn 200 km brevet fra Hvidovre\nSidste år, 2011, havde vi fornøjelsen at køre Hans Jørgens tur fra Hvidovre i det tidligere forår (klik på rutens navn i øverste venstre hjørne):\nDer er dels distance med fladt landskab ud af og ind til København. Inde over midtsjælland er der mængder af bakker, især for dem der kører tandem.


CHOK! Nadia Shila og familien udsat for jordskælv | Realityportalen\nAf Lykke Buhl - 24. apr. 2020 kl. 19:25\nCHOK! Nadia Shila og familien udsat for jordskælv\nNadia Shilas mor Heidi fra 'De unge mødre' fortæller om, hvordan hende, Nadia Shila, Jeremy og parrets børn i forgårs nat blev udsat for et jordskælv, der fik sat en skræk i livet på dem.\nAlting er bare større i USA, siger man. Det gælder også, når det kommer til jordskælv. Det kan ‘De unge mødre’-stjernen Nadia Shila og hendes familie skrive under på.\nNadia Shila bor sammen med sin mand Jeremy, deres børn Hope og Hayden, samt Nadia Shilas mor Heidi i en lejlighed tæt ved den amerikanske by Long Beach i det sydlige Los Angeles i staten Californien.\nHer oplevede de onsdag midnat amerikansk tid et jordskælv, der fik sat rystelser i hele lejligheden og vækkede familien.\n– Det her skælv var på 3,7 (på Richterskalen, der beskriver, hvor voldsomt et jordskælv er, red.), men intensiteten var på 5. Der var en rysten og så et knald! Det gav et ordenligt ryk i Nadias king size seng. Jeg lå på mit eget værelse og hørte døren rasle – jeg troede, det var en vovse, der kløede sig op af døren. Jeremy var i stuen og gik ind til Nadia, og Nadia sagde, han mærkede skælvet, forklarer Heidi til Realityportalen.\n‘De unge mødre’-stjernerne Heidi og Nadia Shila i LA (Foto: DR / Hjemløs på Instagram)\nHeidi fortæller, at de befandt sig cirka 10 kilometer fra jordskælvets epicenter, hvor jordskælvet altså er kraftigst. Heldigvis førte jordskælvet ikke andet end rystelser og skræk med sig.\n– Man tænker: Shit, var det et jordskælv? Hvor henne? Hvor stort? Er det forskælv eller et main skælv? Er der noget om det på internettet? Har andre mærket det? forklarer Heidi, der nåede at frygte, at skælvet kun var begyndelsen.\nLÆS OGSÅ: Ditte taler ud: Her er, hvad der skete med Nicklaes og mit venskab\n– Jeg hører til dem, der reagerer ved at gå i flight mode: Løb så stærkt, dine ben kan rende, ud, væk! Nadia reagerer på samme måde. Hvorimod Jeremy reagerer med fight mode. Han tager det helt cool, fortæller Heidi om, hvordan familien tog jordskælvet.\n– Man bliver vildt forskrækket. At opleve et jordskælv er en uvirkelig følelse, hvor man mærker naturkræfterne, hvor man er sat fuldstændig ud af spil. Det er på samme tid super spændende og super skræmmende, forklarer Heidi.\nHerunder kan du se Los Angeles’ borgmester berette om jordskælvet. Artiklen fortsætter efter tweetet\nIkke første jordskælv\nHeidi forklarer, at det ikke er første gang, at ‘De unge mødre’-familien har været udsat for jordskælv. Sidste gang var det en del voldsommere, og derfor tog familien heller ikke let på det, da de mærkede jordskælvet i onsdags.\n– Vi er lidt sensitive efter de to kæmpe skælv i Ridgecrest d. 4 og 5. juli sidste år, som var på 6,9 og 7,1 (på Richterskalaen, red.), forklarer Heidi og uddyber:\n– De to store skælv sidste år var 350 kilometer væk fra os i South LA, men jorden bølgede, som vi gik på et skib i virkelig slem søgang. Mange oplevede faktisk stærk søsyge, forklarer Heidi om den uhyggelige hændelse, som familien heldigvis slap uskadt fra.


Skriveglæde vs overspringshandlinger - Ida Eowyn\nMellem skriveglæde vs overspringshandlinger er der mange kampe. Det er en alvorligt beslutning at sætte dig ned og skrive en hel bog. Samtidigt er det skriveglæden, der skal drive værket så kraftigt, at overspringshandlingerne taber kampen.\nDet er en alvorlig ting at være forfatter. Det er også sjovt. Det er faktisk noget af en rutchebanetur med alle de forskellige op og nedture. Nu kan jeg jo kun tale ud fra mine egne erfaringer, men jeg oplever det som en givende beskæftigelse. Her er masser af glæder. Der er også mindre gode ting at sige om denne primærer ensomme beskæftigelse.\nDe overspringshandlinger jeg oplever og laver for mig selv, spænder ben for min glæde. Jeg har krudt i røven, har lidt en tendens til “squirrel” og at kunne blive fanget i en masse småprojekter. Det bringer mig ikke tættere på en færdig thriller.\nTil kamp mod overspringshandlinger\nDet er en alvorlig process at skrive en thriller om efterretningstjenester og militær. Det er en vigtig ting at sætte mig ned, røven i sædet og arbejde på bogen. Det er en kamp mellem skriveglæde vs overspringshandlinger. Noget af det mest komiske er jo faktisk, at hvis jeg kommer for langt væk fra mine thrillerskriverier, kommer jeg ind i en nedadgående spiral. Jeg bliver for alvor restløs, kan ikke samle tankerne og til sidst får jeg nogle stress symptomer og bliver trist og ked i dagevis. Så skal jeg have hjælpe til at komme igang igen og få humøret op. Jeg har heldigvis en rigtigt sød kæreste, der forstår mig. Nogle gange kan jeg også være med til at hjælpe ham op.\nFor mig er det faktisk en benhård kamp at sætte mig ned og fokusere på at skrive. Jeg er bare rigtigt god til at negligere det, og nærmest nedgøre mig selv lidt. Uanset hvor meget jeg elsker at skrive og researche om efterretningstjenester osv. så er jeg nu i en process, hvor jeg er ved at acceptere, at det kræver en stor mængde koncentration af mig for, at være skarp på emnet. Det er mit elskede arbejde. Det er vigtigt for mig, og jeg kan ikke lave tusind andre ting samtidigt…. “uhh YouTube, squirrel, YHEM” Ida fokus!!!\nJeg skal holde oplæg\nJeg har kun en vis mængde af resourcer, og dem skal jeg passe omhyggeligt på. Jeg brænder desværre noget hurtigere ud end så mange andre, og må holde hovedet koldt hver eneste dag. Så kan jeg nogenlunde undgå at drukne. Noget af det der holder mit skrøbelige humør på måtten, er motion og natur. Der skal jeg helst have en lille bid hver dag.\nJeg er næsten i en “forfatterrutine”, hvor jeg arbejder lidt hver dag på min thriller. Balancegang mellem skriveglæde vs overspringshandlinger, er hvad det er. dagligt arbejde kan også være at samle informationer, f.eks i podcast. Det behøver ikke være at skrive tre sider hver eneste dag. Den slags kan jeg ikke, og det er ikke et must for min skriveprocess, der netop er så research tung. Igår lyttede jeg til Techtopia, der er meget værdigfuld for mig. Episoden handlede i korte træk om fremtidens krig. Præcis der hvor jeg sender Kim Kelly hen, min hovedperson.\nBlogger, ja det siger forhåbentligt sig selv, da dette er en blog du læser. Hvis du vil være sikker på ikke at gå glip af nogle blogs, så tilmeld dig mit nyhedsbrev.\nKun oplæg pt\nJeg tager ud og holder oplæg og små foredrag om mit forfatterskab og drømmen om at skrive. Jeg kommer ikke til at være endnu en “exanorektiker“, der får noget godt ud af at holde foredrag om min tid som spiseforstyrret. Jeg kan mærke, at alene tanken om at holde foredrag med meget fokus på spiseforstyrrelse, gør mig små skidt. Det får mig til at tage et skridt hen imod anoreksien, tankerne og mange skridt væk fra mine drømme. Mit fremtidige forfatterskab, mine thrillere. Og ja jeg er EN AF OS ambassadør, hvor vi tager ud og holder oplæg om diagnoser. Vi nedbryder tabu, væk med tvivl og vi taler højt om recovery. Det er heldigvis der, jeg har fået min første opgave. Den personlige recovery historie, hvor jeg skal fortælle om, hvad der har virket for mig. Fortælle om hvilke personer, der har hjulpet mig på vej.\nJeg er thriller forfatter og idag, er det der, mit største, vigtigste fokus ligger.\nJeg er ikke YouTuber\nJeg er ikke Instagrammer\nJeg er ikke online 24/7\nJeg har en YouTube kanal, men må accepetere at det ikke er der mit hovefokus kan ligge. De videoer kan godt blive en slags “skriveglæde vs overspringshandling”. Det er en reklamekanal, jeg meget stille og roligt vil udbygge. Jeg må acceptere at det tager længere tid end jeg kan lide. Og alt dette til trods for at jeg elsker at sidde roligt og redigere videoer.\nJeg er stille og roligt ved at bygge en stabil følgerskare på instagram. Jeg ved meget om platformen, men den kan i den grad også tage for lang tid, og være en overspringshandling. Jeg vil gerne have et pænt design, men må også priortere tiden jeg bruger på det.\nJeg er i korte perioder/dage meget online, men brænder hurtigt ud. Jeg kan simpelthen ikke overskue det i længere tid ad gangen. Jeg er faktisk også så gammeldags (og psykisk rask) at jeg hellere vil være fysisk samme med mine venner, end at bruge en masse tid sammen med dem online.\nYHEM og skriveglæde\nHvis der er noget, der kan fange min opmærksomhed er det FE, efterretningstjenester og spioner i skjul. Jeg joker med at kvinder også kan have selektiv hørelse, være en del af en samtale, uden at lytte efter, men er der en der siger YHEM, er jeg som et egern, der har fået øje på en nød. Eller en hund, der har fået øje på et egern.\nEr der nogle nyheder i medierne, der ikke helt hænger sammen, er jeg på sagen. Er der oplysninger på dvs ministeriers hjemmesider, og andre steder, der fanger min opmærksomhed, er jeg på sagen. Hvis der er halve nyheder uden slutning og forklaringer i medierne? Er der heller ingen ordentlig slutning på de “uklassificerede steder” jeg samler informationer? Så får jeg en følelse af, at jeg har fat i noget ægte. Det er der, jeg skriver videre. Jeg får en følelse af, at jeg har fundet muren, der adskiller mig som civil, fra de klassificerede oplysning som kun militær personel har adgang til.\nI sagens natur vil jeg aldrig nogensinde kunne blive bekræftet på min intuition. Folk omkring mig har tavshedspligt. Men det er da sket, at jeg har researchet mig frem til nogle ting måneder før, det er blevet offentliggjort.\nGiv plads til skriveglæden\nDet er vigtigt, jeg giver plads til skriveglæden, muren og min intuition. Det kan komme lige så pludseligt som en nød kan falde ned i hovedet på et egern. Det er derigennem nørderierne og researchen at min thriller bliver færdig. Man kunne diskutere om et egern kan holde fokus, men jeg har to egern i mig. Et lidt ukoncentreret sårbart et. Og et der har sans for at finde informationer de rigtige steder og forfølge den realistiske historie og forfatterdrømmen.\nHvis du kunne lide denne blog, er du velkommen til at dele den med dit netværk på de sociale medier.\nTaggedanorektikeren og papvinenefterretningstjenesterEn af osEN AF OS ambassadørForfatteridaeowynforfatterlivhvordan holder jeg fokushvordan skriver jeg en bogkim kellyKrimikrimiforfatteroverspringshandlingerresearchskriveglædeskriverumskrivetidSpiseforstyrrelseThrillerforfatter\nPrevious Article Sådan styrtede jeg min spiseforstyrrelse\nNext Article En førtidspensionists syn på Corona


Her er en lille teaser på hvad vi (klanen) har lavet til alle, der kommer med på til grupperådsmødet. Husk at tilmelde jer.\nOpdatering for Se Hvad Vi Kan arrangement\nDet er ikke for sent at tilmelde jer til søndagens grupperådsmøde og arrangement før.\nTil alle der er tilmeldt. I skal huske at tage bestik med, så ikke kan få noget mad. Det kan være en god ide at medbringe en skål man kan spise suppe af.\nHUSK at få tilmeldt dig til årets juletur som ligger d.22.-24.november - det bliver hylende sjovt!!\nTilmeldingen til juleturen er åbnet :)\nSå er tilmeldingen til juleturen 22-24. november åbnet, mere info følger snart.\nEfter at være kommet godt i gang med spejderarbejdet i grenene, skal vi nu også igang med det sidste arbejde på rafteskuret. På lørdag d. 21.september skal der lægges fliser i brænderummene og laves hemse. Sandet og fliserne er allerede hentet, så det meste er lige til at gå til Kom og hjælp\nByggeweekend d. 15.-16.juni, kl.9.30\nHep hey!! :-)\nHvem skal hjælpe med at bygge i weekenden? Det er helt ok hvis ikke man kan - men så ku det være virkelig fedt med en mail med et afbud. Lige nu er der nemlig stilhed i indbakken, så vi ledere har faktisk ingen føling med om I forældre overhovedet SER vores beskeder herinde??\nSmid en mail til karifurholt [at] gmail [dot] com på om du/familien kommer og hjælper eller ej - så bliver vi så glade :-)\nHar du et godt overblik, så er det lige dig vi mangler?\nI forbindelse med opførelsen af vores nye rafteskur, så har vi brug for en til at holde trådene samlet. Vi samarbejder med De grønne piger og FDF'erne om opførelsen og der er allerede lagt en plan for hvorledes projektet skal lykkedes.\nVi mangler bare en med et godt overblik der kan holde styr på hvornår de forskellige materialer skal bestilles og sørge for kontakten til dem der skal udføre arbejdet.\nDet betyder altså, at du skal ikke nødvendigvis selv have fingrene i jorden, men bare sørge for vores papirarbejde.


Referat - 30.12.16 | Bordtennis Danmark\nReferat - 30.12.16\nReferat fra Turneringsudvalgsmøde fredag den 30. december 2016 i Hvidovre.\nDeltagere: Hans Jørgen Larsen (Jøsse), Svenne Kamper Johansen, Claus Arnsbæk, Kim Holm Pedersen (Ref), Carsten Egeholt.\n1. Disciplinær sager\nAf hensyn til afvikling af DT-turneringen ønsker TU fuld offentlighed omkring afgørelser i disciplinær sager. Det bør på hjemmesiden klart fremgå hvem der har karantæne og hvor længe – årsagen til karantænen er ikke interessant for andre end den pågældende spiller, klubben og disciplinær udvalget. Oplysninger omkring spillerkarantæne bør være fuldt tilgængelige for alle, idet manglende offentliggørelse begrænser muligheden for at protestere, hvis en karantæneramt spiller alligevel deltager i en holdkamp/stævne.\nI forbindelse med møde mellem TU, AU og bestyrelsen d. 1. november 2016, blev aftalt at Appeludvalgets afgørelser offentliggøres anonymiseret på hjemmesiden, eksempelvis i form af en sagsoversigt som TU anvender. Procedurer for behandling af ankesager blev ligeledes aftalt – klagevejledning opdateres.\nI forbindelse med afvikling af DM Ungdom 2016 blev afholdt møde mellem dele af TU og Dommer udvalget (DU). Det blev aftalt at DU, på baggrund af specifikke hændelser, skulle gennemgå Disciplinærbestemmelserne og fremsende forslag til ændringer særligt gældende for diskvalifikation niveau 1-3. Jøsse rykker DU for en tilbagemelding.\nÆndringen i disciplinærbestemmelserne skal også ses i sammenhæng med TU’s ønske om at alle kampe tæller på ratinglisten, såfremt man står anført på holdsedlen eller indgår i lodtrækningen ved et stævne. Kim kontakter Portalgruppen for status i forhold til referat fra møde d. 26. april 2016.\nEnkelte stævner afholdes i DGI-regi. Ved DBTU/LU-stævner er der krav om en overdommer – dette gælder ikke for DGI-stævner. Forskellen betyder reelt, at en spiller kan ”splitte hallen ad” ved et DGI-stævne uden at dette for konsekvenser for den efterfølgende DT-holdkamp eller DBTU/LU stævne. Denne forskel er uhensigtsmæssig. TU opfordrer bestyrelsen til at tage kontakt til DGI for en mulig ensretning af reglerne.\nDer har været flere spørgsmål omkring oprettelse af licens for udenlandske spillere. Reglement kan eventuelt ændres således at udenlandske spillere kan oprette licens og at denne efterfølgende tvangsindløses via A-licens klubben.\nDet er et ønske at dato for klubskifte fremgår af Bordtennisportalen. Pt. er denne oplysning kun tilgængelig for personer med administrator rettigheder.\nKlagevejledning opdateres med kontonr. og udarbejdes som et særskilt dokument. Kim opdaterer.\n4. Ledermøde d. 8. januar 2017\nDBTU har indkaldt til ledermøde d. 8. januar 2017 i Odense. Dette falder sammen med ØBTU’s 2-mands holdmesterskab og Ribe stævnet. TU opfordrer igen Bestyrelsen til at stævne- og mesterskabs weekender friholdes, idet flere udvalgsmedlemmer ofte deltager til disse arrangementer som spillere, trænere eller ledere.\n5. Revision af Turneringsreglementet\nTurneringsreglementet for sæsonen 2017-2018 skal udsendes til Elitedivisions klubberne omkring 1. marts 2017. Dato for behandling af forslag og øvrig gennemgang af hændelser skal aftales.\nTU har endnu ikke modtaget henvendelser fra klubberne vedrørende eventuelle ændringer i spillesystemet for 1. division damer.\nKalendergruppen har afholdt møde og kalenderen er næsten på plads. I dame rækken kommer muligvis enkelte justeringer. Der er indlagt én hverdags aften i december. Om den tages i brug, vil afhænge af antallet af hold. Carsten udarbejder nyhedsindlæg på hjemmesiden, når planen er klar.\nBestyrelsen rykkes for en opdatering af Prioriteringslisten.\nTU opfordrer Bestyrelsen til at revurdere størrelsen af kampflytningsgebyret.\nBestyrelsen rykkes for en opdatering af de forskellige udvalgs kommissorium.\nKim har rettet henvendelse til andre udvalg i forhold til den kommende revision af Turneringsreglementet. Ingen eller begrænset tilbagemelding.\nDer har været flere tilfælde, hvor spillearealet ikke har været tilstrækkeligt. Ved anmeldelse til turneringsstart 2017-2018 kan indføres krav om mål/tegning af spilleareal ved forskellige antal samtidige holdkampe.\n6. Igangværende sager\nIgangværende sager er gennemgået.\nSom følge af kampflytninger er desværre opstået et sammenfald mellem enkelte senior- og ungdomskampe. Ungdomskampe flyttes – klubberne orienteres. Gentagelse fra møde d. 27. september 2016.\n7. Øvrige punkter\nKval top 12 holdes på Bornholm næste år jf. rotationsplanen.\nSom følge af Grand Prix stævner pt. ikke afholdes, skal konceptet for Kval TOP 12 og kriterier for udtagelse ændres. LU har ansvar for koncept for kval top 12.\nClaus kan ikke deltage som TU-repræsentant ved ungdomsslutspil i Odense.\nKort gennemgang af de forskellige DT-rækker. Intet særligt at bemærke.\nDBTU’s kommercielle direktiv er udsendt til høring.\nBestyrelsen har givet mulighed for påsætning af dommer i lavere DT-rækker. Dommer udvalg kontaktes for nærmere aftale om udvalgte samlinger. Nyhed på hjemmesiden, når planlægning er på plads.\nNæste møde: Onsdag den 8. februar 2017 i Idrættens Hus i Brøndby.


Knækket galdeblære - symptomer og behandling - Enteritis\nEn bøjning af galdeblæren kaldes en sådan anomali, når en eller flere indsnævringer optræder i organet på forskellige niveauer, som et resultat, i stedet for en sacculær form, boblen har form af en boomerang, "timeglas" eller en hvilken som helst anden.\nDenne patologi fører til en forstyrrelse af den normale kontraktile funktion af dette organ, hvilket resulterer i, at galden stagnerer i det, hvilket kan føre til komplikationer.\nKnækket galdeblære kan være medfødt og erhvervet.\nÅrsagerne til forekomsten af en indsnævring i organet på fødsletidspunktet er ukendte, oftest er der en arvelig anomali (hvis en af forældrene har en sådan form for orgelet).\nErhvervet knæk vises som et resultat:\n2) Betændelse i slimhinden i galdeblæren (cholecystitis) efterfulgt af spredning af den inflammatoriske proces til den serøse membran eller bukhinden, der omgiver blæren (pericholecystitis);\n3) Adhæsioner dannet fra bughinden, der omgiver blæren;\n6) En stigning i leverens størrelse på grund af hepatose, hepatitis, skrumpelever;\n7) Forlængelse af indre organer på grund af pludseligt vægttab (med diæter, alvorlige sygdomme, fase III og IV kræft);\n8) Fysisk inaktivitet, især når det ledsages af periodisk overspisning efter en periode med faste.\nMedfødt knægt i galdeblæren er ofte et fund med ultralyd, der udføres af enhver anden grund.\nMen med en markant deformeret blære kan dens symptomer - kvalme, regurgitation, periodisk abdominal forstyrrelse - allerede vises hos babyer, når de overføres fra sødmælkemat til en mere solid "voksen" mad.\nOftest forekommer ikke særlig markante medfødte deformiteter af galdeblæren i skolealderen, når der er:\nSymptomer på erhvervede deformationer i galdeblæren afhænger af graden af nedsættelse af organets tålmodighed samt lokalisering af indsnævringer:\n1) Hvis der er en krumning af boblen langs længdeaksen, manifesterer dette sig sjældent med nogen tegn.\n2) Hvis der er flere bøjninger af blæren langs længdeaksen, forårsager dette vridning af dens kar. Som et resultat af en krænkelse af organets trofisme forekommer alvorlig smerte under ribbenene til højre, kvalme, opkast, svaghed, øget hjerterytme.\n3) Når lokalisering af indsnævringen mellem bunden og blærens krop bemærkes smerter ikke så meget i højre hypokondrium som i brystbenet, i området med højre scapula og under kragben til højre. En sådan bøjning er også kendetegnet ved kvalme, opkast..\n4) Den farligste lokalisering af bøjningen er en krænkelse af den normale kommunikation mellem hans krop og nakken. Dette manifesteres af symptomer, der kræver akut lægehjælp: alvorlig smerte til højre, udstråler til det interscapulære område, kvalme, misfarvning, feber.\nDet er muligt at etablere en diagnose med lokaliseringen af bøjningen ved hjælp af ultralyd af maveorganerne. Det skal udføres efter en vis forberedelse: overholdelse i tre dage før undersøgelsen af en slaggfri diæt, klyster natten før. En ultralyd udføres kun på tom mave.\nFor at vurdere funktionen af den deformerede galdeblære er det nødvendigt at foretage en ultralydsscanning igen efter en koleretisk morgenmad (dette kan være introduktionen af specielle lægemidler), der er taget nær diagnoseværelset.\nHvis knebet i galdeblæren er medfødt og ikke viser symptomer, er det vigtigste ved behandlingen overholdelse af en diæt og at tage urteafkogelser for at holde orgelvæggenes muskler i god form og forhindre dannelse af sten i den.\nFor ukomplicerede kinks med kliniske manifestationer kompletteres ovennævnte behandling med medicin og fysioterapi. Hvis blodtilførslen til organet lider, eller hvis dens væg er perforeret, anvendes kirurgisk behandling - dens laparoskopiske fjernelse.\nDet strengere er at følge alle de regler, der er beskrevet nedenfor, jo mindre sandsynligt er det at udvikle komplikationer af sygdommen. For det:\n2) Måltider - brøk, hyppige.\n5) Drikke nok væske.\nBehandling med naturlige produkter\nEn afkogning af majsstigmas, koleretisk samling, der inkluderer ryllik, immortelle, pebermynte - disse folkemidler, uden hvilke blærevævelsesbehandling vil være mere effektiv.\nLæger ordinerer også indtagelse af bierbrød, majsolie, fyldt med vand og infunderet pollen..\nElektroforese påføres galdeblæreområdet med novokain, ultralydbehandling.\nDet anbefales også med jævne mellemrum at udføre "blind sondering" med indtagelse af "Sorbit" eller andre koleretiske lægemidler.\n2) "Ursofalk" - til opdeling af sten med lille diameter, stimulering af blæren;\n3) "Nikodin" - med antiinflammatorisk formål såvel som at forbedre udskillelsen af galden;\n4) "Flamin" reducerer niveauet af betændelse, eliminerer smerter, toner blærevæggen.\nLægemidlerne tages på det kursus, der er ordineret af lægen. Det er nødvendigt at tage sådanne kurser med jævne mellemrum.\nVed hjælp af en ultralydscanning vurderer en specialist galdens tilstand og finder organets deformation. Ultralydundersøgelse hjælper ikke altid med at finde den nøjagtige årsag til udviklingen af knæk i galdeblæren. Specialisten bestemmer den medfødte eller erhvervede form for galdeblæsning. Først udføres en ultralydscanning, og du skal tage æggeblommer. Så snart en bestemt periode er gået, gentages diagnosen. Hvis der ikke er sket ændringer, har galdeblærens bøjning en medfødt form.\nTag humlekegler, tørret valerian og hæld en liter kogende vand. Anbring et varmt sted natten over og tag 150 ml oralt før måltiderne. Behandlingsvarigheden for en knust galdeblære er mindst tre uger. Til følgende opskrift skal du tage jordnødde valnødderblade, cikorie rod, celandine og blande. Urteprodukter hældes med varmt vand, efter fyrre minutter kan du bruge det. Et glas bouillon tages tre gange om dagen. Behandling af en knust galdeblære tager ca. 21 dage.\nPatienten skal ligge på ryggen, armene forlænget bag hovedet, korsryggen skal ikke komme af gulvet. Så snart patienten udånder, skal han hæve underbenene og holde i cirka fem sekunder. Du skal ikke holde vejret, benene sænkes langsomt og slap af. Øvelserne gentages mindst fire gange. Det vigtigste er at regelmæssigt udføre fysisk aktivitet, først da vil resultatet ses i behandlingen af galdebøjning.\nKnæk i galdeblæren kan have negativ indflydelse på patientens helbred. Komplikationer kan forekomme efter en bestemt periode. Hver person har konsekvenser forskelligt. Gallekanalen er ikke en frygtelig sygdom, da det altid er nødvendigt at søge hjælp fra en medicinsk institution til tiden. Det er vigtigt, at alle lægens anbefalinger følges, så det viser sig at undgå komplikationer.\nHvis knebet i galdeblæren er i en forsømt form, sker der en alvorlig komplikation, nekrose af galdevævet. Når galde kommer ind i bughulen, opstår peritonitis, hvis der ikke ydes medicinsk behandling, kan patienten dø. Hvis der er en akut smerte i maven, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Bøjning af galden fører til forskellige komplikationer i form af sygdomme. Dyskinesi i galdekanalen, gallestenpatologi kan udvikle sig.\nsygdomme i leveren, tolvfingertarmen samt bugspytkirtlen.\nI den internationale klassificering af revision af sygdomme 10 eller ICD-10 henvises forkaldet af galdeblæren til afsnittet "andre specificerede patologier i galdeblæren" og er anført under koden K82.8.\nDet er ofte svingen i organets hals, der observeres, patologier i kroppen eller i bunden er sjældne, men de betragtes som de farligste forhold, da de fører til brud på organets vægge. Kink findes i form af en krog, en bue og undertiden et timeglas. Nogle gange er der en dobbelt bøjning af orgelet, det har en S-form. Sjældent er der en bøjning flere steder på én gang. Denne patologi skyldes hovedsageligt en medfødt afvigelse i blæren (når den har en spiralform).\nAlvorligheden af tegn på manifestation afhænger direkte af årsagen til dannelsen af svingen og hvor den var lokaliseret. Medfødt patologi i galdeblæren forløber ofte uden synlige symptomer, og nogle gange viser det sig at blive genkendt helt ved et uheld under en ultralydundersøgelse.\nI tilfælde af medfødt patologi, der kun påvises ved en ultralydundersøgelse, er behandling som regel ikke ordineret, men det er vigtigt for barnet at følge dietten. Ellers med alderen kan forskellige komplikationer forekomme i form af svag funktionalitet i forskellige organer. Med den erhvervede bøjning af blæren ordineres obligatorisk behandling, hvilket er meget besværligt.\nDen erhvervede bøjning af blæren hos børn ledsages af nøjagtigt de samme symptomer som hos en voksen, mens medfødt i de fleste tilfælde fortsætter uden symptomer. Kun erhvervede patologier er farlige, i dette tilfælde kan børn opleve komplikationer som:\nUltralyd er i stand til at bestemme nøjagtigt, hvor lokaliseringen af bøjningen fandt sted, for at finde ud af graden samt typen af patologi. For et pålideligt resultat udføres undersøgelsen først på tom mave, og en halv time efter morgenmaden kan du gennemføre en anden undersøgelse. Til morgenmad skal du spise koleretiske produkter (smør, æggeblomme) inden genundersøgelse. Hvis svingen er medfødt, forbliver organets form efter belastningen med morgenmad den samme (deformeret).\nVed medfødt patologi i galdeblæren skal en terapeutisk diæt ledsage patienten hele sit liv. Med erhvervet kink er diæt nødvendig for at reducere symptomerne på sygdommen. Du skal spise delvis 5 gange om dagen med et interval på cirka 4 timer. Følgende fødevarer skal fjernes fra hoveddiet:\nKneben i galdeblæren skal undersøges af en læge. Selv med medfødt patologi skal man nøje overvåge patientens velvære og i tilfælde af afvigelser konsultere en specialist. Rettidig påbegyndt behandling kan eliminere problemet helt og hjælpe med at undgå alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser..\nDer er en uensartet fordeling af det muskuløse lag i galdeblæren, og det får unormale former (krogformet, forgrenet, i form af en bøjning, i form af et timeglas osv.).\nKolecystitis, der ændrer organets struktur og vedhæftninger inde i blæren kan dannes.\nÆndring i hudfarve og slimhinder (gul farvetone) - når gallegangen blokeres af en sten.\nEt knæk i galdeblæren hos børn hos 95% er en medfødt patologi og kræver, at en ammende mor holder sig til en diæt og indførelsen af leversikker komplementære fødevarer. Der er bevis for arvelighedens rolle.\nFortynding af blærevæggen på grund af dens overfyldning med galden - sådanne konsekvenser af bøjning af galdeblæren er farlige ved dens brud.\nFlamin - toner det muskuløse lag i galdeblæren, lindrer betændelse og reducerer smerter.\nDrik en opløsning af magnesia eller varmt mineralvand før, og sæt derefter en opvarmningspude i området til højre hypokondrium (fremspring af galdeblæren). Der er en åbning af sfinkteren, der åbner galdens udgang ind i tarmen. Den forlader let, og fæces bliver vandig, med en grøn farvetone - dette er normen efter en sådan procedure.\nPositive, hvis sygdommen ikke forringer patientens livskvalitet, hvis han er i stand til at arbejde og udføre sine daglige aktiviteter. Også hvis der ikke er nogen komplikationer.\nNår patienten er bekymret for hyppige forværringer af smertsyndrom, udføres der en planlagt laparoskopisk kolecystektomi - instrumenter og en optisk enhed indsættes gennem små størrelser på maven.\nEn patologi såsom knebning af galdeblæren (på en anden måde - torsion eller indsnævring af galdeblæren) er kendetegnet ved en krænkelse af den normale form af dette organ, hvilket fører til dets dysfunktion, såvel som til en forringelse af bevægelsen af selve blæren og dens kanaler, som et resultat af hvilke stillestående processer forekommer i hulrummet det er årsagerne til mange sygdomme.\nGalle, som galdeblæren er beregnet til at opbevare, er et vigtigt stof, der nedbryder tunge fedtstoffer under fordøjelsen, stimulerer bugspytkirtlen og har en antibakteriel effekt på tarmens mikroflora. Med stagnation af galden i dette galdebeholder er det normale forløb i fordøjelsesprocessen forstyrret, hvilket fører til forkert nedbrydning af fedt. Derudover skabes der med stillestående galle et gunstigt miljø til dannelse af sten og polypper..\nKnækket galdeblære - årsager\nEksperter identificerer to typer af årsager til denne patologi - medfødt og erhvervet.\nEt knæk i galdeblæren hos et barn er oftest medfødt, da en sådan patologi dannes under graviditet (5. - 6. uge). Fremkomsten af en sådan patologi af en medfødt art kan være forårsaget af følgende negative faktorer:\nforværring af eksisterende kroniske sygdomme hos moderen;\nnederlag ved infektioner af viral karakter under drægtighed;\nat tage visse typer medicin inden den 12. uge af graviditeten;\nbrug af alkohol og tobaksrygning;\nSom regel er denne medfødte patologi en fast bøjning af galdeblæren. Dette betyder, at organets bøjning konstant bevarer sin oprindelige form. I nogle tilfælde med forøget mobilitet i musklerne i blærens vægge kan en sådan deformation imidlertid ændre dens form. I sådanne tilfælde diagnosticeres en mobil (funktionel) bøjning af galdeblæren. Denne patologi kaldes også den labile bøjning af galdeblæren..\nGaldeblæren med en bøjning kan have fået årsager. Som regel forekommer denne form for patologi hos voksne patienter. Eksperter inkluderer de vigtigste risikofaktorer for en sådan bøjning:\nbetændelse i væggene i galdeblæren (cholecystitis) på baggrund af betændelse i bugvandet i bugspytkirtlen (pancreatitis);\nløftning af tunge vægte (skarp);\net kraftigt tab af kropsvægt, hvor prolaps af indre organer forekommer;\nforstyrrelser i normal metabolisme;\nleversygdomme (skrumpelever, hepatitis), der forårsager en stigning i størrelsen af dette organ;\nforkert kost (skifte af sultestrejke med overspisning);\nforkert diæt (overdreven lidenskab for krydret, stegt og fedtholdige fødevarer samt røget kød, fastfood og andre usunde fødevarer).\nDette organ kan dreje og bøje i sine forskellige dele: bøjning af galdeblærens hals; bøj i området af dette organ eller dets bund. Galdeblærens hals er snoet oftere, men den farligste indsnævring i området af dette organ.\nSorter af denne patologi\nEn sund galdeblære er et hult, pæreformet reservoir med tre sektioner: fundus, krop og hals..\nDa dette organ er hult, og kun muskelvæggene bevarer sin form, har det en vis grad af mobilitet, hvilket forklarer muligheden for dets deformation..\nDe former, dette organ har taget, kan være meget forskellige. Der er en indsnævring i form af en bue, en krog, et timeglas, og sommetiden drejer boblen i form af det latinske bogstav S.\nDet betragtes som den farligste, hvis den midterste del af galdeblæren er indsnævringen af galdeblæren (bøjning i organets krop). I sådanne tilfælde kræver det kliniske billede af sygdomsforløbet øjeblikkelig lægehjælp, som ofte består i kirurgisk indgreb..\nDen mest almindelige type af denne anomali er en bøjning i organets hals, som også er meget farlig. Faktum er, at med en sådan patologi er nekrose i blærehalsvævet mulig, hvilket fører til indtrængen af galden i bughulen (den såkaldte galdepitonitis).\nBøjning af galdeblærens bund diagnosticeres sjældent.\nFremveksten af denne patologi i den sene graviditet skyldes det faktum, at en betydelig stigning i størrelsen på livmoderen på dette tidspunkt fører til øget pres på de indre organer (inklusive galdeblæren).\nSnoet galdeblære - symptomer på anomali\nKnebning af galdeblæresymptomer og behandling kan være anderledes, men der er stadig generelle tegn på anomali.\nDeformering af galdeblæren har følgende negative manifestationer:\ntyngde i maven (især efter at have spist);\nsmertefulde fornemmelser i højre side af maven;\nkvalme, omdannet til opkast, der ikke giver lettelse;\ndyspeptiske lidelser (diarré og / eller forstoppelse);\nnedsat appetit op til dets fulde tab;\nDet kliniske billede af en sådan anomali afhænger af typen af indsnævring af galdeblæren og dens lokalisering. Hvis deformationen af et organ er orienteret langs dens langsgående akse, manifesteres eksterne negative tegn oftest svagt..\nDen mest almindelige indsnævring i blærehalsen er kendetegnet ved den pludselige begyndelse af akut smerte (smertefuldt angreb) i højre hypokondrium og en stigning i kropstemperatur. Patienten føler en generel svaghed, som forværres af kvalme og efterfølgende periodisk opkast. I et akut angreb af sygdommen er der øjeblikkelig behov for lægehjælp, da sandsynligheden for galdende peritonitis er stor.\nHvis galdeblærens torsion befinder sig i området af organets krop (mellem dets bund og hals), forekommer der også et akut smerterangreb i højre side af maven, men sådanne smerter kan udstråles til højre skulderblad og til rygsøjlen. Patienten mister sin appetit, han er kvalm, han begynder at svede intenst, svaghed opstår i hele kroppen, huden bliver grålig eller gulsot.\nFlere knæ i galdeblæren er også kendetegnet ved skarp smerte. Når dette sker, er cirkulationsforstyrrelser og dannelse af vedhæftninger i organet, hvilket skaber et gunstigt miljø for dannelse af galdesten. Ofte er en sådan anomali karakteriseret ved et alvorligt sygdomsforløb og slutter ofte med en kirurgisk operation. Det skal bemærkes, at multiple infektioner sjældent diagnosticeres..\nDer er også sådan en ting som en midlertidig bøjning af dette organ. Det forekommer normalt, når en stor vægt pludselig løftes eller under sportstræning med øget intensitet..\nOfte manifesterer en sådan patologi sig ikke på nogen måde udad, og med et fald i belastningen gendannes formen på boblen.\nKonsekvenser, der kan opstå, når galdeblæren knuses\nI nærvær af en bøjning kan galdeblæren ikke udføre sit arbejde fuldt ud. Der er en stagnation af galden i galdeblæren, hvilket skaber betingelser for forekomst af forskellige sygdomme (kolecystitis, galdesten, sygdom, polyp i galdeblærevæggen osv.), Hvis konsekvenser kan føre til organtab. Det er mest farligt, hvis gallestenen blokerer galdekanalerne. I dette tilfælde kræves lægehjælp til og med fjernelse af organet..\nDerudover påvirker stillestående processer negativt fordøjelsesprocessen, da en gallemangel fører til en forringelse af nedbrydningen af tunge fedtstoffer, der kommer ind i kroppen med mad. Som et resultat stiger koncentrationen af fedtsyrer, hvilket forhindrer kroppen i at udnytte glukose korrekt. Som et resultat - diabetes mellitus.\nGlem ikke, at galden produceret af leveren også er ansvarlig for at fjerne toksiner fra kroppen som et resultat af nedbrydningen af mad (for eksempel bilirubin). Hvis det normale forløb for eliminering af toksiner forstyrres på grund af mangel på galden, øges niveauet af bilirubin i blodet, generel forgiftning af hele organismen opstår, belastningen på leveren øges, og der vises eksterne tegn på gulsot.\nLipoproteiner, der ikke er fuldstændigt nedbrudt, begynder at ophobes hurtigt i kropsfedt, hvilket fører til hurtig vægtøgning. Derfor er selv de mennesker, der spiser lidt, overvægtige. Derudover er en krænkelse af den normale nedbrydning af fedt også farlig, fordi det i væsentlig grad forringer absorptionen af vitaminer (A, E, D, K) i kroppen, hvilket er fyldt med udseendet af synsproblemer, forekomsten af hjerte-kar hovedbund og accelereret aldring af kroppen.\nSådan opdages kink i dette organ?\nHvordan behandles knækket galdeblære? Lad os med det samme sige, at hvis dette er en medfødt bøjning af galdeblæren, foreskrives ingen behandling. Ofte lever en person med en sådan medfødt deformitet livet uden at opleve noget ubehag. Hvis sådanne afvigelser medfører alvorligt ubehag, fjernes organet simpelthen..\nBehandling af patologi af den erhvervede type er et sæt foranstaltninger, herunder lægemiddelterapi, fysioterapi, terapeutiske øvelser og obligatorisk overholdelse af diæt nr. 5.\nLægemidler til behandling af en patologi kaldet den erhvervede bøjning af galdeblæren har som regel en antispasmodisk og koleretisk virkning. Lægemidler udvælges på individuel basis baseret på sygdommens symptomer, intensiteten af disse symptomer og en bestemt patients helbredstilstand.\nOftest foreskrives med sådan behandling følgende choleretiske midler:\n1 Allochol, der indeholder naturlige ingredienser (dyre galde og ekstrakter af planter som hvidløg og brændenælde). Denne medicin stimulerer udskillelsen af galden i levercellerne og forbedrer organets og galdekanalernes bevægelighed.\n2 Hepabene. Dette lægemiddel ordineres for at eliminere galdestase. Det stimulerer galdestrømmen, lindrer smerter og har en gavnlig virkning på leveren.\n3 Odeston. Et syntetisk koleretisk medikament med en kompleks effekt: accelererende udstrømning af galden, lindrer galdekanalsspasmer og stopper et smertefuldt angreb. Det er værd at sige, at dette stofs syntetiske natur påvirker det faktum, at det har en masse bivirkninger og kontraindikationer til brug.\n4 Flamin. Et meget effektivt koleretisk medikament baseret på glycosider og flavonoider af planterisk oprindelse (baseret på immortellen). Foruden koleretisk har det antiinflammatoriske, antispasmodiske, smertestillende og antibakterielle virkninger.\nfem Hofitol. Urtemedicin fremstillet af artiskok. Det har samtidig en koleretisk virkning og fungerer som en hepatoprotector. Lindrer smerter, eliminerer galdestagnation, beskytter leverceller\nHvis bøjningen af blæren har forårsaget udviklingen af galdesten, og stenene er af kolesterol karakter, er det muligt at bruge medikamenter baseret på urso- og chenodeoxycholsyrer (Ursofalk, Henofalk og deres analoger). Ud over at stimulere galdens udstrømning hjælper disse midler med at opløse galdesten og fjerne dem naturligt fra kroppen..\nSom en ekstra terapi er det muligt at behandle bøjning af galdeblæren med folkemedicin. Som regel bruges forskellige urtepræparater (ryllik, majs silke, hagtorn, mynte osv.), Som har en koleretisk og antiinflammatorisk virkning. De tages i form af infusioner og afkok, men sådan terapi er meget lang tid..\nFor at stimulere blærens arbejde og for at bevare den generelle fysiske form anbefales patienten at udøve fysioterapiøvelser (bedst af alt på en medicinsk facilitet under vejledning af en erfaren instruktør).\nDerudover er nogle fysioterapibehandlinger nyttige:\nelektroforese ved anvendelse af novocaine;\nDet er værd at sige, at den behandling, der er ordineret til børn med denne patologi, kun varierer i den ordinerede type lægemidler, blandt hvilke der er lægemidler med begrænsninger i børns alder. Da indsnævringen af galdeblæren hos et barn som regel er medfødt, hvis patologien ikke generer ham, kan den muligvis ikke behandles overhovedet.\nEt barn har diarré med blod: årsager og behandlingsmetoder\nHvad er oppustethedOppustethed er kendetegnet ved ophobning af gas i tarmen på grund af fordøjelsesforstyrrelser. Årsagerne til dette kan være meget forskellige.


Jeg sov dagen væk! af Slagt en hellig ko\nJeg sov dagen væk!\nDagen er tilbragt i sengen. Nede under dynen har jeg ligget og skiftevis frosset eller svedt, alt afhængig af kroppens behov for, at gøre opmærksom på sig selv. Jeg har sovet en af de sidste og skønneste sensommerdage væk. Jeg har ikke fået arbejdet det mindste, men i stedet har jeg ligget brak. Sådan måtte det nok være.\nJeg er lige vågnet for 20 minutter siden. Overrasket over at se, at solen er på vej ned, skyndte jeg mig udenfor i håb om at vågne og stadig nå, at fornemme dagen. Solsikken hjalp gevaldigt på humøret. Den bliver ved med at glæde.\nJeg skal have solsikker i haven næste år. Jeg skal have mange, så der er til at tage ind af. Denne nænner jeg ikke at skære ned, for den lyser som en sol, hver eneste gang jeg bevæger mig udenfor.\nI sensommereaftenens lys, bliver solsikkens bladkrone endnu smukkere. Lyset gør blomstens krone levende og den giver mig en farveeksplosion som begynder i den lyse gule og ender i en mørk orange, som er tæt på at være rød. Alene synet af den gør mig glad og let om hjertet, så tænk om man havde mange, der stod allevegne og spredte glæde.\nJeg nåede ikke, at udnytte denne sensommerdag, men aftenen bliver sikkert også dejlig og om et øjeblik er det tid for lygtetænding og jeg skal nyde en portion hjemmelavet pasta, så hvem klager? Ikke jeg.\nJeg ønsker mig en hals, som ikke er øm, et hovede, som ikke føles tungt og mudret, men i det store hele er jeg svært tilfreds med livet lige nu.\n13. september 2006 Af Liselotte\n14. september 2006 at 17:53\nTak skal du have – så blev jeg meget klogere. Min mor har tendens til at miste stemmen også, så måske det kunne være en hjælp for hende :-)\n14. september 2006 at 17:23\nPimpernelle dråber har jeg købt på apoteket.\nDet var min læge der anbefalede mig dem, dengang for mange år siden hvor jeg skulle til mundtlig eksamen i gymnasiet uden stemme – og de virkede.\nDet er også det eneste der har hjulpet siden når jeg har mistet stemmen. Jeg mister stemmen ca. en gang om året i forbindelse med noget forkølelseshalløj.\nJeg har ikke fundet meget om det på nettet, men her er lidt:\n14. september 2006 at 09:30\nJeg har drukket te med alt det gode. Jeg tror tiden gør det bedst, så jeg håber på stemme i morgen ;-)\nHvad er pimpernelle-dråber?\n14. september 2006 at 09:08\nDu har sikkert hørt og afprøvet alle mulige og umulige råd når stemmen forsvinder – men det eneste der virker på mig når jeg mister stemmen er pimpernelle dråber på sukkerknalder. Man vænner sig til smagen, jeg synes faktisk de smager godt … men kun når jeg ingen stemme har!\nEr der ikke andet der virker, så er rødvinstoddyer godt for sjælen :-)\n14. september 2006 at 08:29\nJeg har sovet og sovet og sovet… og overordnet set, har jeg det vel egentlig bedre, men i dag gør halsen ekstra ondt og allerværst, så har jeg ingen stemme. Den er simpelthen væk!\nJeg håber den vender tilbage inden i morgen, Inger :-)\n14. september 2006 at 05:50\nGod bedring, jeg håber når du vågner her til morgen at du har det bedre. Nogen gange er det man trænger til at sove en dag væk, det hjælper sjældent på selve dagen synes jeg, men dagen efter.\nSolsikken er meget smuk, kan man have solsikker i potter – det må vist afprøves.\n13. september 2006 at 22:39\nHåber du vil være helt frisk til på fredag….. du skal jo tolke for mig, ikke sandt…. forresten det er ikke kun mig – vi er vist nok 4 – 5 stykker, der har bruge for dig.\n13. september 2006 at 22:11\ni morgen bliver alting bedre, og du har ret, den solsikke lyser da bare op.\n13. september 2006 at 20:18\nDer er temmelig store temperaturudsving for øjeblikket og det gør naturligvis, at man skal være opmærksom og opfindsom, inden man tager hjemmefra om morgenen. Trøjerne må med i bilen, så der kan varieres efter vejret :-)\nJeg er stadig helt omtåget efter at have sovet så længe, men specielt meget bedre har jeg det f….. ikke – øv :-(\n13. september 2006 at 20:09\nRigtig god bedring. Her er også et par unger, som hoster faretruende meget. Det er det der med sensommeren og varmen om dagen, men lige så snart, at solen er væk, så bliver der køligt, men ungerne mærker det ikke.\nDe sidste par dejlige solskinsdage, har der om morgenen, her i Komdrup, kun været 7,5 grader, ikke noget at sige til, at man “skrutter” sig på vej til bilen.\nHåber, at du har det bedre i halsen i morgen.\n13. september 2006 at 19:43\nEn god hvile er en kur mod mange ting. Håber du har det bedre i morgen.\n13. september 2006 at 19:24\nInd imellem er det at sove dagen væk, det der skal til :-) Håber, du snart får det bedre.\nJeg råber røv!


Folkeafstemninger i Danmark – fire gange ja og to gange nej\nDanmark er det land som har gennemført flest folkeafstemninger om EU. Ifølge EU's egne dersøgelser er danskerne dermed også blevet det folk, som har den største viden om EU.\nJa eller nej til medlemskab\n63,3 ja - 36,6 nej\n90,1 procent stemte\nDet 239. projekt\nSUCCESRATEN. Når en bestræbelse er gået galt 238 gange, er det så et tegn på at det er helt nødvendigt at det lykkes denne gang? Eller er det snarere et tegn på at det er selve bestræbelsen, det er galt med?\nDet afhænger af øjnene der ser. I en kronik i dagbladet Politiken har udenrigsminister Per...\nFlere lande – tættere samarbejde\nEn tilbagevendende debat er, om EU skal lægge vægt på at få flere lande med – eller om man skal satse på et tættere samarbejde.\nAllerede i 1960'erne spøgte diskussionen: Skal vi integrere i dybden, det vil sige samarbejde endnu tættere? Eller skal vi hellere integrere i bredden, altså få flere lande med? ...\nDet daglige arbejde blev ledet af en institution med det pompøse navn »Den Høje Myndighed« – den der i dag har det lidt mere ydmyge navn...\n»En helgen i jakkesæt«\nProjektet blev præsenteret ved to pressemøder. Det handlede om europæisk forsoning fem år efter verdenskrigens afslutning.\nI Paris spurgte de franske journalister Robert Schuman hvor dette spring ud i det ukendte ville lande. »Det ved jeg ikke«, svarede Schuman. »Men der bliver ikke flere krige mellem Tyskland og Fran...


SAP er klar med fremtidens BI-platform – største lancering i 3 år - SAP Danmark A/S\nSAP er klar med fremtidens BI-platform – største lancering i 3 år\nPressemeddelelse • Feb 24, 2011 22:39 CET\nKøbenhavn, den 24. februar 2011 – SAP, som er verdens førende leverandør af forretningssoftware, har efter tre års intens softwareudvikling lanceret fremtidens Business Intelligence platform, som virksomheden kalder Business Objects 4.0. Den nye platform integrerer SAPs Business Intelligence og Enterprise Information Management (EIM) løsninger i én samlet SAP® BusinessObjects™ portfefølje.\nUdover en fælles integreret infrastruktur for BI og EIM-løsningerne, har SAP øget brugervenligheden ved at have et større fokus på sociale netværksværktøjer og visualiseringsmuligheder, samtidigt med at de nye produkter udnytter alle de nyeste innovationer og teknologier, som SAP har udviklet – herunder in-memory og mobilteknologi. Det betyder, at fremtidens forretningsanalyse bygger på lynhurtige beregninger, der er udført i RAM’en, på data, der altid er opdateret og hentet i realtid, og som aflæses via stort set alle typer af mobile enheder. Dertil kan BI 4.0 arbejde med både strukturerede og ustrukturerede data og virke i hybridmiljøer, hvor der hentes data fra både in-house og cloudbaserede systemer.\n”Historisk har virksomheder håndteret BI på projekt basis, hvor de enkelte løsninger både har været implementeret isoleret og adskilt fra EIM- initiativer. De nyeste BI og EIM- løsninger fra SAP er designet til at håndtere store mængder data, integrere strukturerede og ustrukturerede data samt information fra sociale netværk. Alle disse komponenter understøtter et smidigt og modtageligt informationsmiljø – et miljø der fordrer en videnkultur, og som kan bidrage til større effektivitet og profit hos virksomhederne”.\nEn af de SAP kunder, der har fået mulighed for at teste de nye BI-produkter i opstartsfasen, er den globale værktøjsproducent Hilti. Her er forretningsprocesser, der normalt tager en kundekonsulent 2-3 timer, reduceret til 2-3 sekunder. Og ifølge SAP Executive board member for teknologi og innovation, Dr. Vishal Siika, er hurtighed kun en blandt flere fordele virksomheder kan opnå gennem BI 4.0:\n”Siden Business Objects blev en integreret del af SAP, har vi arbejdet hårdt på at lancere BI og EIM 4.0. Det nye produkt er et godt eksempel på, hvad hele ideen med at kombinere SAP og Business Objects har handlet om – brugervenlighed og forenkling kombineret med SAP- softwares soliditet. Og nu med SAP HANA har desuden evnen til at analysere massive mængder af data i realtid. Den feedback, vi indtil videre har fået fra vores kunder, er forrygende.”\nReal-time in-memory computing: SAP® High-Performance Analytic Appliance\nSAP® BusinessObjects™ Data Services\nSAP® BusinessObjects™ Information Steward\nSAP® BusinessObjects™ Event Insight\nSAP® BusinessObjects™ Business Intelligence\nSAP PR & Communications manager Nordic & Baltic region\nSAP er verdens førende leverandør af virksomhedssoftware (*) og tilbyder applikationer og services, der gør det muligt for virksomheder i alle størrelser og i flere end 25 brancher at blive best-run virksomheder. Med flere end 109.000 kunder (inklusiv kunder fra overtagelsen af BusinessObjects) i flere end 120 lande er virksomheden noteret på flere børser, blandt andet børserne i Frankfurt og NYSE under symbolet “SAP.” For mere information, besøg venligst www.sap.com.


vennens - Ord i Kontekst\n„Hvad mener du med det?“ spurgte Georg; hans hurtige Blik havde opfanget noget ubeskriveligt, noget, han aldrig før havde set i Vennens Ansigt. „Det skal du faa at vide, naar Tiden kommer!“ svarede Andrey undvigende og afbrød Samtalen. I Fængslet.\nDesuden elskede Georg jo Tania, og Andrey havde først troet, at denne Følelse blev gengældt fra hendes Side, men han var i den sidste Tid begyndt at blive noget tvivlsom paa dette Punkt. Tanias Følelser for Georg var næppe mere end søsterlige. Men mærkeligt nok var det dog Vennens Kærlighed til den unge Pige, der gjorde ham blind over for hans egne Følelser.\nAndrey var dybt bevæget over Vennens Sorg. Han gik nærmere hen til ham og lagde sin Haand blidt paa hans Skulder. Han vilde saa gerne sige ham nogle gode Ord, fortælle ham, at de russiske Bønders Raahed kun skyldes Uvidenhed, og at de, hvis de kun havde halv saa god en Opdragelse som Tyskerne, aldeles ikke vilde være hildede i disse middelalderlige, falske Forestillinger.\nDe talte let og frit om det læste, Andrey gjorde nogle enkelte kritiske Bemærkninger, og Georg havde ikke mere Anledning til at forundre sig over Vennens forandrede Opførsel. Da Georg tog Afsked, foreslog han Andrey at gaa med ham; men han var nødt til at blive hjemme; man havde overdraget ham at skrive et Cifferbrev, og det kunde ikke opsættes.\nVed Tanias Gadedør tog de Afsked med den unge Pige, og da det endnu ikke var sent, foreslog Georg, at de skulde gaa ind til Byen. Andrey samtykkede, alt var ham ligegyldigt, og han fortsatte sin Vej, hensunken i samme paafaldende Tavshed som før og besvarede kun med Enstavelsesord Vennens Spørgsmaal.\nEfterhaanden, som Beretningen nærmede sig sin Slutning, følte Andrey, at Georg rystede som i Feber; han lagde sin Arm fast paa Vennens og tvang ham til at være rolig, for at intet Udbrud skulde afbryde „Onkel“. Georg blev atter Herre over sig selv og hørte den frygtelige Skildring til Ende; men ved de sidste Ord svigtede hans Nerver ham, og han brød ud i en krampagtig Graad.


Kong Alkohol af Jack London (Bog, Paperback)\n> Bøger>Kong Alkohol: Af en Drankers Erindringer\nKong Alkohol: Af en Drankers Erindringer (Bog, Paperback)\nKong Alkohol: Af en Drankers Erindringer\nJeg var ikke blevet Dranker som Følge af Arv. Jeg var kommet til Verden uden organiske, fysiologiske Tilbøjeligheder for Alkohol. I den Henseende var jeg af en fuldt ud normal Slægt. Smagen for Alkohol var erhvervet. Den var erhvervet gennem Kamp og Smerte. Alkohol havde været mig rædselsfuldt imod — været mig mere modbydelig end nogen anden Ting i Verden. Selv nu kunde jeg ikke lide dens Smag. Jeg drak kun, fordi den virkede som „Opstrammer”. Og i Tiden fra jeg kun var fem År gammel til mit femogtyvende År havde jeg endnu ikke lært at bryde mig om dens Opstramning. Tyve Års modstræbende Læretid havde været nødvendig for at gøre min Organisme i en oprørende Grad tålsom overfor Alkohol, til at gøre mig af hele mit Hjerte lysten efter Alkohol.


Hvad gør vi ved problemet med stress?\nDEBAT: Medarbejdere skal have plads til at skabe deres egen balance mellem arbejdsliv og privatliv, så vi kan forebygge stress. Det handler om at se medarbejderne som hele mennesker, skriver Marianne Gylling Pedersen, direktør i AbbVie.\nREPLIK: Vi skal turde tale om stress, og så skal vi tage fælles ansvar, hvis vi skal komme stress til livs på de danske arbejdspladser, skriver Søren Fibiger Olesen, formand i Krifa.\nDEBAT: At danskerne skal løbe stærkere og blive mere produktive er et utilstrækkeligt svar på international konkurrence og den store demografiske udfordring, der venter i horisonten, skriver Eva Secher Mathiasen, formand for Dansk Psykolog Forening.


Afstandsmåler 3 mm – Se hele udvalget\nAfstandsmåler 3 mm\n✓Det er selvsagt ekstremt afgørende at undersøge, om den vare du planlægger at købe online overhovedet er på lager i det pågældende byggemarked. Ellers bør du overveje at kigge hos de andre.\n✓For en del er byggeri forbundet med mange spørgsmål. Dermed kan du have fordel af at købe fra en online byggeshop, som kan tilbyde rådgivning og sparring omkring afstandsmåler 3 mm.\n✓Såfremt du står og skal bruge produkterne nu og her eller bare har lyst til at slippe for fragten, så kunne du overveje at fragte produkterne på eget initiativ. Det er særligt en mulighed ved de velkendte byggemarkeder.\n✓Flere byggekæder tilbyder et enormt vareudvalg, og øvrige fokuserer på en specifik type af vare. Du bør reflektere over om det er essentielt for dig at du har adskillige grupper af varer at vælge fra, udover blot afstandsmåler 3 mm.\n✓Der er forskel på prisen på billige afstandsmåler 3 mm hos de forskellige online byggekæder. En del tilbyder gode tilbud, imens andre har fokus på service. Du må overveje hvad du foretrækker.\n✓Du bør være opmærksom på hvilke retningslinjer der gælder når du handler online, så du kan undgå udfordringer med bl.a. reklamationer. Du bør derfor læse byggemarkedets regningslinjer.\n✓De velkendte byggekæder findes nær dig, og på grund af det har folk chancen for at købe online og fragte produkterne personligt. Af den grund er det muligt at blive fri for leveringsomkostningen, og sågar hente produkterne lige nu.\n✓De store byggecentre udbyder produkter fra diverse leverandører, og som følge af dette kan du vælge fra et bredt sortiment af afstandsmåler 3 mm online.\n✓De store byggekæder er populære og bekendte virksomheder, hvilket kan bidrage til en tryghedsfornemmelse når man stopper online. Dette kan du se som positivt.\n✓Majoriteten af nichefokuserede webshops er iværksætterfirmaer, der typisk drives i Danmark, eventuelt tilmed lokalt i dit område. Dem kan du støtte idet du køber afstandsmåler 3 mm online hos dem.\n✓Størstedelen af små butikker er producenter af varerne som du kan finde hos byggekæderne. Ved køb direkte på niche netbutikkerne online kan du forvente at få bedre priser.\n✓De fleste specialiserede netshops ved ekstremt meget om det produktsortiment de har online, idet de udelukkende sælger disse produkter. Følgelig kan du forvente mere informativ sparring fra medarbejdere med ekspertviden i lige præcis afstandsmåler 3 mm.\nJohannes Fog så dagens lys i 1920, og beskæftiger i dag i nærheden af 500 kollegaer i forretningens 9 varehuse. Johannes Fog specialiserer sig i salg til private, og omsætter hvert år for i nærheden af 1 milliard kroner.\nHarald Nyborg så dagens lys i 1904, og udgøres nu af i nærheden af 2.000 kollegaer i selskabets 33 varehuse. Harald Nyborg fokuserer på salg til private, og omsætter hvert år for i nærheden af 5 milliarder kroner.\nJem og Fix blev dannet i 1988, og er nu arbejdsplads for cirka 2.100 mennesker i selskabets 122 byggecentre. Jem og Fix er specialiseret i salg til private, og afsætter hvert år for over 2 milliarder kroner.\nXL-Byg startede i 2002, og omfatter i dag cirka 2.000 personer i firmaets 104 butikker. XL-Byg fokuserer primært på salg til private og professionelle, og afsætter årligt for i omegn af 5 milliarder kroner.\n10-4 blev etableret i 1947, og omfatter i dag i omegn af 100 personer i forretningens 6 butikker. 10-4 sætter ind på salg til private og professionelle, og sælger årligt for ca. 500 millioner kroner.\nSilvan begyndte i 1968, og er nu arbejdsplads for i nærheden af 1.000 mennesker i de 41 varehuse. Silvan tilstræber at sælge til private, og afsætter hvert år for over 1 milliard kroner.\nDavidsen begyndte i 1944, og omfatter i dag ca. 1.000 personer i byggemarkedets 9 byggecentre. Davidsen er specialiseret i gode tilbud til private og professionelle, og omsætter årligt for cirka 2 milliarder kroner.\nStark kom frem i 1896, og lønner i dag omtrent 2.000 personer i de 72 byggecentre. Stark specialiserer sig i at sælge til professionelle, og omsætter årligt for i omegn af 7 milliarder kroner.\nBygma blev grundlagt i 1952, og beskæftiger nu ca. 2.300 mennesker i selskabets 56 byggecentre. Bygma fokuserer på at sælge til professionelle, og afsætter årligt for omtrent 5 milliarder kroner.\nBauhaus kom frem i 1988, og er nu arbejdsplads for cirka 1.000 personer i deres 17 byggecentre. Bauhaus har sit primære fokus på salg til private, og afsætter hvert år for ca. 2 milliarder kroner.\n1Der findes mange vejledninger og videoer online hvorfra du kan få gode råd. Ikke mindst YouTube tilbyder ret så meget almennyttig information, specielt ifald man bruger engelske søgeord.\n2Du må under ingen omstændigheder fattes udstyr. Det er fornuftigt at du har udstyret klar til brug forinden du begynder på byggeprojektet. I øvrigt er det fordelagtigt at tage højde for omkostningerne hertil i det økonomiske overblik.\n3Du bør aldrig nogensinde undlade at tage højde for dit velbefindende, så husk påklædning som fx arbejdshjelm som skåner dig med henblik på mulige ulykker. Det er afgørende med fokus på dit velbefindende i byggeriet, navnlig hvis du ikke køber hjælp fra en professionel.\n4Ved byggeprojekter udendørs kan vejrsituationen få en afgørende rolle. Af den grund bør du regelmæssigt kigge på prognosen for vejret lige før byggeriets begyndelse, så du undgår at det uden varsel går i gang med at piske ned bedst som du vil i gang med det komplicerede byggeprojekt.\n5Du bør tage til overvejelse hvorvidt det er muligt at lave hele projektet selv, eller du med fordel kan skaffe hjælp fra en fagmand til dele af byggeriet. Såfremt du anskaffer eksperthjælp vil det i nogle tilfælde være en god idé at få tilbud fra forskellige virksomheder.\n6Godt forarbejde vedbliver at være metoden til at få en god oplevelse med dit byggeprojekt. Du anbefales at lave en effektiv tidsplan, som viser hvilke gøremål du vil lave på hvilke dage, samt en tilhørende rækkefølge. Vær skarp idet du udarbejder din tidsplan.\n7Det kan være en god idé at indhente assistance til dele af projektet, hovedsageligt ift. større projekter. Store byggeprojekter skal gerne udføres af mere end en person. Endvidere bliver det mere produktivt og mere interessant når man ikke er ene om det.\n8Det bliver afgørende at du har de fornødne byggematerialer tilgængelige inden du går til værks med projektet. Du kunne nedskrive en enkel huskeliste med alt det du har brug for, og så granske hver eneste ting, hvormed du er tryg ved at alt er på sin plads.\n9Der viser sig stort set altid pludselige udfordringer når det kommer til svære opgaver, og ergo viser det sig af stor betydning at der afsættes passende tid i arbejdsplanen, med formålet om at man er ubekymret om at nå i mål til tiden.\n10Husk at du kan hente hjælp rent økonomisk til gør-det-selv projekter. Det bliver givet forudsat at byggeriet er CO2-besparende. Modtagelsen af støtte betinger at ombygningen gør en positiv forskel for naturen.\n11Længe før du starter dit byggeprojekt kan det være meget essentielt med et tilsagn om, at byggeprojektet overhovedet er inden for lovens rammer. Afhængigt af din bopæl vil der vise sig begrænsende regler for, hvad du gerne må, samt hvad der ikke kan lade sig gøre.\n12I mange tilfælde vil det være fornuftigt at udfærdige et budget for arbejdet, så man har et økonomisk overblik. Det kan være fornuftigt at nedskrive hver eneste udgift, hvorefter man kan indsamle den billigste pris på hver enkelt.\nPå Trustpilot har Harald-Nyborg.dk en bedømmelse på 4,6 ud af 5, som uden tvivl er kolossalt godt arbejde. Evalueringen er baseret på 28.109 bedømmelser, hvoraf imponerende 76 % giver den bedste karakter, og kun 4 % giver 1 stjerne. I skrivende stund har Harald-Nyborg.dk 8.857 følgere på Facebook.\nXL-Byg.dks score på Trustpilot er 4,3 ud af 5, som selvfølgelig er ualmindeligt flot. Vurderingen er baseret på 2.856 kommentarer, hvoraf intet mindre end 59 % giver topkarakter, og blot 9 % kvitterer med den laveste karakter. Indtil videre har XL-Byg.dk 67.935 Facebook-fans.\nTrustpilot-brugerne vurderer DavidsenShop.dk til 4,7 ud af 5 stjerner, som utvivlsomt er virkelig overlegent. Evalueringen er baseret på 11.467 ratings, hvoraf hele 86 % giver den bedste karakter, og alene 2 % giver dumpekarakter. Nu her har DavidsenShop.dk 53.774 Facebook-følgere.\n10-4.dk har en score på 4,7 ud af 5 på Trustpilot, som jo er usædvanligt imponerende. Bedømmelsen tager udgangspunkt i 19.208 anmeldelser, hvor imponerende 84 % kvitterer med den bedste karakter, og bare 2 % kvitterer med bundkarakter. Lige nu har 10-4.dk 43.202 fans af deres Facebook-side.\nBauhaus.dks Trustpilot-rating ligger på 4,3 ud af 5, hvilket vel at mærke er usædvanligt godt arbejde. Evalueringen er baseret på 23.161 tilkendegivelser, hvor hele 69 % giver 5 stjerner, og kun 8 % har givet den laveste karakter. Indtil videre har Bauhaus.dk 56.023 følgere på deres Facebook-side.\nAdskillige e-butikker giver til alt held diverse billige fragtløsninger til afstandsmåler 3 mm. Den mest almindelige er i øjeblikket at få leveret til en pakkeshop, hvor det nemlig er ret fleksibelt for dig at kunne hente de bestilte varer lige præcis når det passer ind i din kalender. Leveringstypen er altså rigtig uproblematisk, samt desuden endvidere den prisbilligste leveringsmåde.\nDu kan på samme måde vælge at vælge udbringning hjem til hvor du bor eller til dit arbejdes adresse. Metoden viser sig desværre en kende dyrere, men derudover ultra praktisk ift. afstandsmåler 3 mm online. Den mindst kostelige fragttype er utvivlsomt at hente ordren selv, som jo forudsætter at du er lige ved netshoppens butikker, for eksempel Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg eller Bauhaus.\nLeveringstiden på afstandsmåler 3 mm er jo meget udslagsgivende hvis du skal bruge din pakke om kort tid, så i det øjemed er det forholdsvis centralt at vi tjekker leveringstiden ved afstandsmåler 3 mm. En række e-forhandlere – herunder Bauhaus, Silvan, Harald Nyborg og Jem og Fix – frembyder billig levering på næste hverdag på utallige varer online, hvilket forudsætter at transaktionen realiseres forinden et fastslået tidspunkt, så de garanteret kan nå at få varerne skippet afsted forud for at medarbejderne har fyraften.\nNogle få online varehuse garanterer levering uden omkostninger på afstandsmåler 3 mm online, men for det meste påkræves det at der bestilles for en bestemt sum. Ellers kunne man udvælge den mindst kostelige type af levering, hvilket typisk vil blive at få dem til at levere pakken til en pakkeshop.\nEn lang række webbutikker frembyder klik-og-hent hvor du handler billig afstandsmåler 3 mm online men afhenter i byggecenteret. Eksempelvis Davidsen, Bauhaus, Bygma, Harald Nyborg, Jem og Fix, Stark, XL-Byg, 10-4 og Silvan. Byggekæderne tildeler fx klik-og-hent på afstandsmåler 3 mm i disse områder:\nRønne, Nørresundby, Hillerød, Dragør, Brøndby, Brabrand, Næstved, Taastrup, Hobro, Albertslund, Frederiksværk, Kalundborg, Hedensted, Viborg, Tilst, Odense, Skive, Lillerød, Frederikshavn, Grenaa, Horsens, Holbæk, Thisted, Søborg, Aabenraa, Nærum, Virum, Varde, Korsør, Skanderborg, Brønshøj, Nakskov, Struer, Herning, Vordingborg, Hjørring, Kolding, Ikast, Højbjerg, Lystrup, Helsingør, Vallensbæk, Hedehusene, Sønderborg, Kokkedal, Ballerup, Værløse, Randers, Silkeborg, Aarhus, Jyllinge, Rødovre, Vejle, Odder, Nyborg, Aalborg, Frederikssund, Gladsaxe, København, Solrød Strand, Farum, Rudersdal, Haslev, Greve, Glostrup, Nykøbing Falster, Ishøj, Frederiksberg, Køge, Åbyhøj, Tårnby, Roskilde, Gentofte, Valby, Esbjerg, Brønderslev, Herlev, Hørsholm, Birkerød, Stenløse, Haderslev, Vanløse, Ringsted, Lyngby, Ølstykke, Holstebro, Fredericia, Slagelse, Hvidovre, Charlottenlund, Svendborg, Middelfart, Risskov, og Allerød, .\nClick-and-collect af afstandsmåler 3 mm er en mulighed i de fleste dele af Danmark: Jylland (Sydjylland, Sønderjylland, Vestjylland, Østjylland, Nordjylland, Midtjylland, Syddanmark), Fyn (Østfyn, Vestfyn, Midtfyn, Sydfyn, Nordfyn) og Sjælland (Vestsjælland, Østsjælland, Lolland, Midtsjælland, Hovedstaden, Falster, Bornholm, Sydsjælland, Nordsjælland, Amager).\nNår vi kigger i statistikkerne fremstår det tydeligt, at mennesker som regel leder efter fx køb afstandsmåler 3 mm og afstandsmåler 3 mm online. Foruden dette ser vi typisk internet shoppere kigge efter eksempelvis afstandsmåler 3 mm tilbud, afstandsmåler 3 mm priser samt billig afstandsmåler 3 mm, plus de gængse byggecentre som Bauhaus, XL-Byg, Bygma, 10-4, Davidsen, Silvan, Stark, Harald Nyborg og Jem og Fix.\nSpar penge på afstandsmåler 3 mm\nDet er efterhånden ultra overkommeligt for internetbrugere at finde information om priser på billige afstandsmåler 3 mm online på diverse butikker på nettet, og af den grund har langt de fleste e-forhandlere været presset til at at sænke prisen på afstandsmåler 3 mm voldsomt, og ovenikøbet frembyde fragt uden beregning.\nDet kan imidlertid vise sig rentabelt at tjekke diverse internet virksomheder i Danmark efter tilbud og rabatter på afstandsmåler 3 mm online forinden du gennemfører din bestilling, så du er skråsikker på at skaffe sig den laveste pris. Kig ikke kun hos de gængse byggecentre som Bygma, XL-Byg, Bauhaus, Silvan, Harald Nyborg, Jem og Fix, 10-4 og Davidsen.\nMan bør alligevel ikke undervurdere, at i tilfælde af at en internet virksomhed udlover billige afstandsmåler 3 mm online for en pris som anses for urealistisk god, kan det ofte være et fingerpeg om en snydagtig internet handler. Køb med kort er imidlertid indbefattet af en orden, som hjælper dig som køber overfor snydagtige forretninger på nettet.\nVi tilråder generelt kortbetalinger eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed kan du udnytte en afbetalingsløsning som eksempelvis ViaBill, ifald du efterspørger at godtgøre pengene til afstandsmåler 3 mm af flere omgange. Dette tilbydes ofte i nichebutikker, men dog sjældent de udbredte byggecentre som for eksempel Harald Nyborg, Jem og Fix, 10-4, Stark, Davidsen, Silvan, Bygma og Bauhaus.\nNår man kigger i tallene fremstår det markant, at online shoppere mange gange efterspørger bl.a. billig afstandsmåler 3 mm og afstandsmåler 3 mm priser. Foruden dette oplever vi ofte internet shoppere kigge efter for eksempel køb afstandsmåler 3 mm, afstandsmåler 3 mm online samt afstandsmåler 3 mm tilbud.\nTrustpilot bringer dig relativt passelige muligheder for at kigge nærmere på flere eksisterende kunders ratings og på grund af dette stiller vi forslag om, at du kigger på online shoppens omtaler forud for at du lægger din bestilling på billige afstandsmåler 3 mm online.\nFacebook giver dig endvidere evigt solide metoder til at få en idé om netbutikkens kundefokus. I øvrigt ser vi mange forhandlere på nettet hvor kunder kan skrive en kritik af købsoplevelsen, hvilket tillige bør drages fordel af til at få et indblik i tidligere kunders oplevelser.\nInden nogen handler billige afstandsmåler 3 mm online på en e-forhandler bør de de facto bese shoppens betingelser, det er dog for det meste et tidskrævende projekt, særligt hos de gængse byggecentre som 10-4, Harald Nyborg, Bauhaus, Silvan, Jem og Fix, Davidsen, XL-Byg, Stark og Bygma.\nEt nemt alternativ kan være at kontrollere hvorvidt webshoppen er medlem af e-mærket, eftersom det bør være et billede på at e-forretningen efterlever de opstillede regler, foruden at internet virksomheden hyppigt besøges af jurister som er meget bekendte med de gældende regulativer.\nDette er desuden din mulighed for at få hjælp, for så vidt du oplever udfordringer med dit køb af afstandsmåler 3 mm. Herudover foreslåes det at du er hensynstagende til de mest centrale vilkår der gør sig gældende i forbindelse med købet af afstandsmåler 3 mm online, for eksempel hvilken returneringsret e-shoppen kører med.\nI den forbindelse er det samtidig relevant, at man permanent sikrer ens faktura, således man en anden gang vil kunne påvise købet af afstandsmåler 3 mm, ligegyldig om man har handlet fra Stark, Bygma, Harald Nyborg, Davidsen, XL-Byg, Bauhaus, Silvan, Jem og Fix eller 10-4.\n1Generelt tilråder vi køb med kort eller MobilePay. Bestillinger med betalingskort er inkluderet i en retningslinje, hvilket redder køber overfor bedrageriske internet foretagender. Som en alternativ mulighed kan du drage nytte af et afbetalingstilbud som eksempelvis ViaBill, forudsat du har til hensigt at afbetale regningen over en længere periode.\n2Leveringsdygtigheden kan være ret afgørende hvis man har brug for varen straks, og med det formål er det særdeles afgørende at vi dobbelttjekker den anslåede leveringstid ved afstandsmåler 3 mm. En række webshops yder billig dag-til-dag fragt på de fleste varer, men vær obs på at det tager udgangspunkt i at handlen laves inden et aftalt tidspunkt.\n3Det er jo efterhånden ekstremt uproblematisk for os alle at sammenligne priser online på billige afstandsmåler 3 mm på forskellige online forhandlere, og til tak præsterer flertallet af webbutikker fragt uden betaling. Til gengæld kan det alligevel blive indbringende at undersøge nogle forskellige internet forretninger efter tilbud og udsalg forinden du gennemfører din handel, således at man ikke er i tvivl om at modtage den billigste pris.\n4Trustpilot resulterer i ret så hensigtsmæssige løsninger til at gøre dig bekendt med en stor gruppe andre konsumenters iagttagelser og af den grund går vi ind for, at du efterforsker internet webshoppens kritik inden du bestiller billige afstandsmåler 3 mm online. Facebook giver dig ligeledes ret relevante metoder til at få indtryk af online forretningens popularitet.\n5De fleste internet handler tilbyder nu til dags en lang række forskellige billige leveringsudgaver til afstandsmåler 3 mm. En af de mest almindelige er lige nu at få leveret til et afhentningssted, fordi du på den måde nemt kan hente bestillingen præcis når det passer dig. Fragtmetoden er altså meget uproblematisk, og oftest også den prisbilligste type af levering.\n6Den billigste form for levering vil til enhver tid være at hente produkterne selv, hvilket stiller krav om at du har bopæl nærved online shoppens hjemsted. Den type af levering er usædvanlig bestemmende ifald man behøver afstandsmåler 3 mm straks. Alternativt så tilbyder nogle enkelte butikker på nettet portofri fragt, men i reglen er det forudsat at der indkøbes for en præcis sum.\n7Forinden folk handler billige afstandsmåler 3 mm på en internet webshop kunne de i og for sig granske e-shoppens handelsaftale, dog er det i reglen en omfattende opgave. Desuden rekommanderer vi at du er på vagt for de væsentligste regler der kan have indflydelse på shopping af billige afstandsmåler 3 mm online, som eksempelvis hvilken byttepolitik shoppen bruger.\n8Vi går generelt ind for at se nærmere på om e-butikken er godkendt af e-mærket, fordi det burde være en garanti for at online firmaet respekterer de officielle regler, samt at internet firmaet ofte kigges til af specialister som forstår vilkårene. Forinden nogen shopper billige afstandsmåler 3 mm i en e-forhandler kan de når alt kommer til alt gennemse butikkens forretningsbetingelser.\n9Nogle internet forretninger garanterer portofri levering på afstandsmåler 3 mm, men typisk er det under betingelse af at du bestiller for et fastsat beløb. Derudover burde du udse dig den mest betalelige mulighed for levering, hvilket tit vil blive at få fragtfirmaet til at levere varerne til en pakkeshop. Løsningen er som oftest omvendt vældig hensigtsmæssig. Den prisbilligste leveringsmodel kan ikke modsiges at være at du selv henter pakken.