EazyProject lokalestyring - PDF Free Download\nDownload "EazyProject lokalestyring"\n1 EazyProject lokalestyring Brugermanual Version 1.1 Side 1 af 26\n2 Indholdsfortegnelse 1. Introduktion til EazyProject Om Support Daglig brug af EazyProject Print af skærmbilleder Hjælp, supportcenter og brugermanual Log ind/log ud/skift bruger Navigation Sortering Global søgning Mest almindelige problemer ved brug af internet programmer Problemer med at data på skærmen ikke bliver opdateret (Internet Explorer) Problemer med at lokaleoversigten på skærmen ikke bliver opdateret Problemer med at udskrive farver fra Internet Explorer Indholdet på skærmen ser rodet ud Lokalestyring Introduktion til lokalestyring Lokaleoversigt Find ledigt lokale Opret lokalebooking Rediger lokalebooking Slet lokalebooking Vis Arrangementer (godkendte) Opret arrangement Stamdata Lokalesøgning Udstyr Forplejning Advisering Arrangementskort Rediger arrangement Slet arrangement Anmodninger Se anmodninger (ikke godkendte arrangementer) Send anmodning til lokal administrator Godkend en anmodning Afvis en anmodning Udskriv fakturabilag Indlæsning af skemafil Side 2 af 26\n3 1. Introduktion til EazyProject 1.1 Om EazyProject er en nytænkende webbaseret ASP-løsning, der på en enkel og effektiv måde giver overblik over time- og materialeforbruget på tværs af opgaver, tid, kunder og medarbejdere. Derudover kan løsningen håndtere oplysninger omkring lokalestyring, flex, ressourceforbrug, løn, kørsel i km/tid, udlæg, ferie og meget andet. 1.2 Support Har du spørgsmål som ikke kan besvares af denne manual, kontakt da venligst EazySoft A/S. Du kan også vælge at ringe til supportfunktionen i tidsrummet kl fra mandag til fredag, hvis du har tegnet en supportaftale med EazySoft. 1.3 Daglig brug af EazyProject Der findes en del værktøjer og skærmbilleder, der gør det lettere at være bruger af EazyProject. De mest nyttige er nævnt her: Print af skærmbilleder På de fleste sider findes et ikon ( ) øverst til højre i tabellen. Dette ikon giver mulighed for at åbne siden i et nyt vindue klar til print. Mange af skærmbillederne giver desuden mulighed for at udskrive data til en pdf-fil ( ), som er yderst velegnet til print. Du kan naturligvis altid anvende din internet-browsers printfunktion, men her vil hele skærmens indhold blive printet (både menu og indhold) Hjælp, supportcenter og brugermanual Ved at klikke på linket Hjælp øverst til højre på siden, åbnes siden Supportcenter hvor brugermanualen kan hentes. Det anbefales samtidig at udskrive en kopi af brugermanualen. BEMÆRK, at brugermanualen opdateres løbende. Du kan se, om du anvender den nyeste brugermanual via versionsnummeret, der er nævnt på side 1. Menupunktet Hjælp indeholder desuden video-vejledninger, guides og manualer til særlige moduler. Video-vejledninger opdateres løbende og vi udvider hele tiden antallet af vejledninger Log ind/log ud/skift bruger Ved log ind kan du bede systemet om at huske dit brugernavn og adgangskode. Vælges dette gemmes dit brugernavn og din adgangskode i en cookie på din computer. Log ud logger brugeren ud af systemet og giver samtidig mulighed for at skifte bruger. Det anbefales ikke at bruge funktionen Husk mig næste gang, hvis der er flere, der anvender systemet fra samme computer eller hvis der anvendes en offentligt tilgængelig computer. Tip! Systemet logger automatisk en bruger ud, hvis systemet ikke har været i brug i mere end 8 timer Navigation Navigation i systemet foregår via menuen til venstre. Åbne og lukkede menupunkter husker systemet automatisk, også efter at brugeren har været logget ud. D.v.s. de menupunkter der er åbne når du går hjem fra arbejde, er åbne når du møder på arbejde næste dag. Side 3 af 26\n4 Prøv så vidt det er muligt at anvende systemets knapper, links og navigationsmuligheder i stedet for at navigere frem og tilbage ved hjælp af din Internet browsers knapper. Herved undgås at opdatere oprettelses formularer m.m., så samme data ikke gemmes flere gange Sortering Sortering af data i tabeller er muligt i de tabeller, hvor en pil er vist efter kolonnens overskrift eller overskriften er understreget (f.eks. Startdato ). Dette foregår ved at klikke på kolonnens overskrift. Tabellens indhold vil nu være sorteret efter den kolonne, du har valgt Global søgning I toppen af EazyProject skærmbilledet har brugeren mulighed for at søge efter kunder, projekter, tilbud, ordrer og fakturaer. Brugerens rettigheder (rolle) afgøre hvilke af disse emner der kan søges efter. Fig. 1.1 Side 4 af 26\n5 2. Mest almindelige problemer ved brug af internet programmer 2.1 Problemer med at data på skærmen ikke bliver opdateret (Internet Explorer) For at løse problemet, skal du ændre dine "Internetindstillinger" under indstillinger i Internet Explorer. 1. Klik Funktioner Internetindstillinger 2. Klik på fanen Generelt (denne vises som standard) og klik herefter på knappen "Indstillinger under Browserdata. 3. Vælg "Hver gang jeg besøger webstedet" og klik herefter på knappen "Ok". 4. Klik Ok igen under fanen Generelt. 5. Din internet-browser er nu indstillet til at opdatere indholdet på websiderne, ved hvert besøg på den pågældende siden. Forældet data skulle nu ikke længere vises i systemet. Fig. 2.0 Side 5 af 26\n6 2.2 Problemer med at lokaleoversigten på skærmen ikke bliver opdateret Se afsnit 2.1 for at løse dette problem. 2.3 Problemer med at udskrive farver fra Internet Explorer For at løse problemet, skal du tilføje "Udskriv baggrundsfarver og billeder" under indstillinger i Internet Explorer. Afhængig af din Internet Explorer version skal dette ændres en eller to steder. 1. Klik Funktioner Internetindstillinger 2. Klik på fanen Avanceret og scroll herefter ned til punktet "Udskriv baggrundsfarver og billeder. 3. Tilføj markering i punktet "Udskriv baggrundsfarver og billeder" og klik herefter på knappen "Ok". 4. Din internet-browser er nu indstillet til at kunne printe baggrundsfarver og billeder ud. OBS! I nyere versioner af Internet Explorer skal udskrivning af baggrundsfarver også aktiveres under: Printer -> Sideopsætning -> Udskriv baggrundsfarver- og billeder Fig. 2.1 Side 6 af 26\n7 2.4 Indholdet på skærmen ser rodet ud Dette problem kan skyldes, at din skærmopløsning er for lav. Side 7 af 26\n8 Det anbefales at have en skærmopløsning på minimum 1024x768 pixels, ved brug af EazyProject. Ellers kan indholdet i tabellerne godt blive meget sammenklemt og overblikket mistes hurtigere. EazyProject kan dog sagtens anvendes med en skærmopløsning på 800x600 pixels. Side 8 af 26\n9 3. Lokalestyring 3.1 Introduktion til lokalestyring Modulet lokalestyring i EazyProject er udviklet med henblik på at få et komplet styringsværktøj til lokale- og arrangementsstyring, samt fuld integration med et skemaplanlægningsprogram. Dette afsnit tager udelukkende udgangspunkt i brugerdelen af EazyProject lokalestyring. Lokalestyringsmodulet består af 5 menupunkter som de følgende afsnit vil omhandle. Fig Lokaleoversigt Vælg Lokaler Oversigt i menuen. En grafisk kalenderoversigt vises over alle lokaler for brugerens foretrukne lokation og lokationen kan let ændres. Oversigten kan derudover afgrænses efter lokaletype og min. antal personer. Oversigten indeholder lokalebookninger i 4 farver, som er beskrevet her: Blå = Optaget (intet arrangement) Orange = Anmodning (et arrangement der afventer godkendelse fra lokal administrator) Rød = Arrangement (et godkendt arrangement) Grå = Skemaplanlagt (lokale er booket fra skemaplanlægningsprogram) Oversigten indeholder 3 forskellige zoom -niveauer: 1. Dagsvisning (vis dag) Lokalebookninger og arrangementer kan flyttes og ændres. Klik én gang på en bookning for at flytte en begivenhed Klik på første eller sidste celle på en bookning for at ændre varighed Klik på ikonet for at redigere en begivenhed Etiketter kan både vises og skjules. Ved dagsvisning har brugeren mulighed for at få vist alle 24 timer på en dag ved at afkrydse Vis 24 timer. 2. Ugevisning (vis uge) Lokalebookninger og arrangementer ikke kan flyttes og ændres. Nye lokalebookninger kan oprettes ved at klikke i en tom celle ud for det ønsket lokale. Hvis der allerede er oprettet en bookning pr. dag/lokale er cellen blå og der kan ikke oprettes nye bookninger direkte fra ugevisningen (gå til dagsvisning). I ugevisningen vises en sum af hvor mange timer et lokale er booket pr. dag. Hvis muse-markeringen(mouseover) holdes henover en blå celle, vises alle de bookninger, der er oprettet på den pågældende dag på dette lokale. Etiketter kan her både vises og skjules. Side 9 af 26\n10 3. Månedsvisning (vis måned) Lokalebookninger og arrangementer kan ikke flyttes og ændres. Nye lokalebookninger kan oprettes ved at klikke i en tom celle ud for det ønskede lokale. Hvis der allerede er oprettet en bookning pr. dag/lokale er cellen blå og der kan ikke oprettes nye bookninger direkte fra månedsvisningen (gå til dagsvisning). Hvis muse-markering(mouseover) holdes henover en blå celle, vises alle de bookninger der er oprettet den pågældende dag på dette lokale. Etiketter kan ikke vises i månedsvisningen. Etiketter Etiketter er de tekster der ligger henover en lokalebooking (hvid tekst). Etikette-teksten er lig arrangementsnavnet, der kan indtastes både under hurtig-booking i oversigten samt ved oprettelse af et arrangement. Etiketter kan vises/skjules ved afkrydsning af Vis etiketter. Fig Find ledigt lokale Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Vælg lokation, lokaletype og minimum antal personer øverst i skærmbilledet og klik på Vis diagram. Lokaleoversigten tilpasses nu den ønskede søgning. Det er også muligt at finde et ledigt lokale ved oprettelse af et arrangement. (se afsnittet Opret arrangement) 3.4 Opret lokalebooking Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Find et ledigt lokale via søgefiltrene i toppen af skærmbilledet. (se også afsnit 3.3) Klik i tidsrummet du ønsker at din lokalebookning skal starte (ud for det lokale du vil booke). (hvis du ønsker at booke et lokale kl klikker du i cellen ) Et vindue åbnes og du kan taste et navn(arrangement) og et sluttidspunkt. Du har mulighed for at taste en længere tekst samt at gentage din bookning i dette vindue. (se fig. 3.3) Klik på knappen Gem for at gemme og lukke vinduet. Side 10 af 26\n11 Fig. 3.2 Fig Rediger lokalebooking Vælg Lokaler Oversigt i menuen. I oversigten klikkes på ikonet for at rette den pågældende lokalebookning. Ret data (se fig. 3.3) og klik på knappen Gem. 3.6 Slet lokalebooking Vælg Lokaler Oversigt i menuen. I oversigten klikkes på ikonet for at rette den pågældende lokalebookning. Klik på knappen Slet for at slette lokalebookningen. Lokalebookningen er nu slettet. Slet serie Hvis en lokalebookning er oprettet som en serie(gentag funktionen har været anvendt), kan hele serien slettes med et enkelt klik, ved at klikke Slet serie. VIGTIGT! Det anbefales ikke at slette historiske lokalebookninger, da al historik og alle rapporter m.m. hermed fjernes fra systemet! Afslut i stedet lokalebookningerne i systemet under Rediger lokalebookning ved at klikke Slut. Side 11 af 26\n12 Fig Vis Arrangementer (godkendte) Oversigten Vis arrangementer, viser kun godkendte arrangementer og afholdte arrangementer. D.v.s. arrangementer, der afventer godkendelse samt lokalebookninger vises ikke i denne oversigt. Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. Vælg lokation (brugerens lokation foreslås) Vælg evt. adresse, lokaletype, minimum antal personer eller fritekstsøgning. Vælg om kommentarer skal vises i oversigten Vælg om afholdte arrangementer skal vises i oversigten Vælg om der kun skal vises arrangementer uden lokalebookning i oversigten Klik Søg/opdater for at vise data. Fig Opret arrangement Et arrangement kan oprettes på 2 forskellige måder: 1. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. I oversigten klikkes på ikonet for at rette den pågældende lokalebookning. Klik på linket Opret arrangement (fig. 3.6). 2. Opret arrangement via menu Vælg Lokaler Opret arrangement i menuen. Side 12 af 26\n13 Fig Stamdata Først udfyldes arrangementets navn, start- og sluttid samt antallet af personer. Disse felter er obligatoriske og skal derfor udfyldes. Den gule infoboks til højre i formularen er synlig i alle faneblade og giver et hurtigt overblik over de vigtigste informationer, når et arrangement skal oprettes. Fig Lokalesøgning Hvis et arrangement er oprettet via lokaleoversigten, er arrangementet allerede tilknyttet et lokale. Derfor skal et ledigt lokale ikke søges frem. Der kan tilføjes en bordopstilling ved at klikke Tilføj bordopstilling under det valgte lokale (markeret med grøn tekst) Hvis et arrangement er oprettet via menupunktet Opret arrangement, er arrangementet ikke tilknyttet et lokale. Et ledigt lokale kan nemt søges frem via søgefiltrene Lokation, Adresse, Lokaletype og min. antal personer i venstre side af skærmbilledet. Feltet Ledige lokaler viser ledige lokaler og ændres i takt med at søgefiltrene anvendes. Side 13 af 26\n14 Når et ledigt lokale er fundet, klikkes der på lokalenavnet for at tilføje lokalet. De andre ledige lokaler bliver nu grå og skrivebeskyttes. Det valgte lokale vises nu under Valgte lokaler med grøn tekst. Ved klik på ikonet vises detaljer og billede på det valgte lokale. Der kan tilføjes en bordopstilling ved at klikke Tilføj bordopstilling under det valgte lokale Fig Udstyr Fanebladet Udstyr vedrører typisk mobilt udstyr som flipover og bærbar computer. Udstyr kan bookes til et arrangement og udstyr kan aldrig dobbeltbookes. Vis udstyret indeholder en lejepris, beregnes dette beløb med i totaløkonomien for arrangementet. (Se Arrangementskort) Ledigt udstyr kan nemt søges frem via søgefiltrene Lokation og udstyrstype i venstre side af skærmbilledet. Feltet Ledigt udstyr viser ledigt udstyr og ændres i takt med at søgefiltrene anvendes. Når ledigt udstyr er fundet, klikkes der på udstyrsnavnet for at tilføje til arrangementet. Der er ingen begrænsninger i, hvor meget udstyr der kan tilknyttes et arrangement. Det valgte udstyr vises nu under Valgt udstyr med grøn tekst. Side 14 af 26\n15 Fig Forplejning Fanebladet Forplejning vedrører mad, drikke, frugt m.m.. Forplejning kan bestilles på tværs af leverandører og totalprisen beregnes på baggrund af antal personer der deltager (pris forplejning x antal personer). (Se også Arrangementskort) Forplejning kan nemt søges frem via søgefiltret leverandør i venstre side af skærmbilledet. Feltet vareliste ændres i takt med at søgefiltret anvendes. Når varer/forplejning er fundet, klikkes der på vareteksten for at tilføje til arrangementet. Der er ingen begrænsninger i, hvor meget forplejning der kan tilknyttes et arrangement. Den valgte forplejning vises nu under Valgte varer med grøn tekst. Side 15 af 26\n16 Fig Advisering Under fanebladet Advisering vises både interne kontaktpersoner og leverandører. Adviseringer til relevante personer tilføjes automatisk i takt med at lokale, udstyr og forplejning tilføjes et arrangement. Alle personer der adviseres, markeres med grøn tekst. Når et arrangement godkendes, sender EazyProject automatisk et arrangementskort til relevante kontaktpersoner og leverandører pr. . Yderligere personer/leverandører kan tilføjes manuelt i dette skærmbillede. Side 16 af 26\n17 Fig Arrangementskort Fanebladet Arrangementskort indeholder et resumé af hele arrangementet inkl. Relevant økonomi. Arrangementskortet sendes pr. mail til relevante personer og leverandører (se advisering). Arrangementskortet kan udskrives ved at klikke på knappen Udskriv fakturabilag. Side 17 af 26\n18 Fig Rediger arrangement Et arrangement kan redigeres på 2 forskellige måder: 1. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Klik på linket Rediger arrangement. 2. Vis arrangement via menu Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. Hvis et arrangement ikke er godkendt (er en anmodning), kan det også redigeres under Lokaler Vis anmodninger i menuen Slet arrangement Et arrangement kan slettes på 2 forskellige måder: 1. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Klik på knappen Slet for at slette det pågældende arrangement. Side 18 af 26\n19 2. Vis arrangement via menu Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. I oversigten klikkes på ikonet for at slette det pågældende arrangement. Hvis et arrangement ikke er godkendt (er en anmodning), kan det også slettes under Lokaler Vis anmodninger i menuen. I oversigten klikkes på ikonet for at slette det pågældende arrangement. VIGTIGT! Det anbefales ikke at slette historiske arrangementer, da al historik og alle rapporter m.m. hermed fjernes fra systemet! Afslut i stedet arrangementer i systemet under Rediger lokalebookning ved at klikke Slut Anmodninger Anmodninger er arrangementer der endnu ikke er blevet godkendt af lokal administrator. Anmodninger kan godkendes eller afvises Se anmodninger (ikke godkendte arrangementer) Vælg Lokaler Anmodninger i menuen. I oversigten klikkes på ikonet for at se detaljer på den pågældende anmodning Fig Send anmodning til lokal administrator En bruger kan anmode om et arrangement på 2 forskellige måder: 1. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Klik på linket Rediger arrangement. Klik på knappen Send anmodning til adm. 2. Vis arrangement via menu Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. Klik på knappen Send anmodning til adm. Side 19 af 26\n20 Fig Godkend en anmodning En lokal administrator kan godkende et arrangement på 3 forskellige måder: 1. Anmodninger Vælg Lokaler Anmodninger i menuen. Klik på knappen Godkend anmodning. 2. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Klik på linket Rediger arrangement. Klik på knappen Godkend anmodning. 3. Vis arrangement via menu Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. Klik på knappen Godkend anmodning. OBS! Når et arrangement godkendes, så sendes automatisk en advisering via til relevante kontaktpersoner og leverandører Side 20 af 26\n21 Fig Afvis en anmodning En lokal administrator kan afvise et arrangement på 3 forskellige måder: 1. Anmodninger Vælg Lokaler Anmodninger i menuen. Klik på knappen Afvis anmodning. 2. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Klik på linket Rediger arrangement. Klik på knappen Afvis anmodning. 3. Vis arrangement via menu Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. Klik på knappen Afvis anmodning. Side 21 af 26\n22 Fig Udskriv fakturabilag Alle brugere med adgang til at oprette et arrangement, kan udskrive et fakturabilag. Fakturabilaget oprettes som en pdf-fil, der er velegnet til både at gemme, e og printe. Udskrivning af fakturabilag kan gøres på en af følgende måder: 1. Lokaleoversigten Vælg Lokaler Oversigt i menuen. Klik på linket Rediger arrangement. Klik på knappen Udskriv fakturabilag. 2. Vis arrangement via menu Vælg Lokaler Vis arrangementer i menuen. Klik på knappen Udskriv fakturabilag. Side 22 af 26\n23 Fig Indlæsning af skemafil I EazyProject er det muligt at indlæse skemafiler, der automatisk booker lokaler ved indlæsningen. Følgende 5 trin skal gennemføres for at indlæse en skemafil korrekt: 1. Planlæg dit ugeskema i tabulex og eksporter planlægningen fra tabulex til en csv-fil. 2. Klik gennemse og peg på csv filen fra tabulex. 3. Vælg startdato og slutdato for perioden som skal bookes i lokale-kalenderen 4. Vælg perioden som skal opdateres med din tabulex skemaplan. 5. Klik på knappen start indlæsning for at oprette de nye kunder. OBS! Info: Hvis der er fejl i filen, eller der benyttes lokaler eller initialer som ikke er oprettet i EazyProject udskrives der en fejl-liste og du vil få mulighed for at rette filen og indlæse den igen. Alle lokalebookninger fra din seneste indlæsningen vil blive slettet og opdateret med den nye skemafil. Side 23 af 26\n24 Fig Side 24 af 26\n25 Egne noter: Side 25 af 26\n26 Egne noter: Side 26 af 26\nDynamic Order Brugermanual Version 4.1 Side 1 af 66 Indholdsfortegnelse 1. INTRODUKTION...6 1.1 Om Dynamic Order... 6 1.2 Support... 6 1.3 Generel sikkerhed... 6 1.4 Opret genvej til systemet på Windows


⇒ Køb Unbraconøgler – Køb online i dag – Se udvalget her\nEn masse internet forhandlere tildeler nu til dags mange forskellige billige leveringsformer til unbraconøgler. En der er meget anvendt er for nærværende at få leveret til et afhentningssted, hvor du selv henter dine nye produkter når det passer dig. Leveringsformen er altså super fleksibel, samt ofte tilmed den prisbilligste fragtmetode.\nDu bør endvidere tænke over at få pakken bragt til din lejlighed eller ud på dit arbejde. Muligheden bliver gennemsnitligt en tak mere omkostningsfuld, men derudover i høj grad smertefri ved køb af unbraconøgler online. Den mindst kostelige leveringsmanér vil dog i de fleste tilfælde være selv at hente ordren, hvilket dog afhænger af at du befinder dig lige ved online virksomhedens byggecenter, eksempelvis Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus eller Silvan.\nLeveringsdygtigheden på unbraconøgler er jo usædvanlig væsentlig når du mangler varen lige om lidt, så i det øjemed er det forholdsvis passende at vi ser nærmere på det forventede leveringstidspunkt for unbraconøgler. En række e-firmaer i Danmark – for eksempel Bauhaus, Harald Nyborg, Silvan og Jem og Fix – stiller garanti om billig dag-til-dag levering på utallige produkter online, der dog antager at bestillingen anbringes forinden et fastsat tidspunkt, med hensynstagen til at de med sikkerhed kan nå at få produktet sendt afsted forud for at pakkemedarbejderne har fyraften.\nIndtil flere online firmaer yder levering uden betaling på unbraconøgler online, men oftest kun såfremt man aftager for en præcis sum. I øvrigt skal du snuppe den mest betalelige slags levering, som i mange tilfælde vil blive at få leveret dine produkter til et udleveringssted.\nEn lang række byggemarkedskæder foreslår click-and-collect hvor man køber billig unbraconøgler online men afhenter i butikken. Eksempelvis XL-Byg, Stark, Harald Nyborg, Bauhaus, Jem og Fix, 10-4, Silvan, Bygma og Davidsen. Byggecentrene foreslår bl.a. click-and-collect på unbraconøgler i disse områder:\nHvidovre, Birkerød, Thisted, Odense, Varde, Ringsted, Ballerup, Søborg, Brønderslev, Tårnby, Nakskov, Næstved, Kalundborg, Brøndby, Vanløse, Vordingborg, Roskilde, Aabenraa, Tilst, Rønne, Rødovre, Nyborg, Slagelse, Ikast, Gentofte, Værløse, Korsør, Dragør, Solrød Strand, Åbyhøj, Virum, Aarhus, Brønshøj, Allerød, Greve, Hørsholm, Hedehusene, Frederiksberg, Grenaa, Jyllinge, Holbæk, Horsens, Randers, Odder, Helsingør, Frederiksværk, Fredericia, Silkeborg, Svendborg, Vallensbæk, Køge, Glostrup, Charlottenlund, København, Rudersdal, Kolding, Viborg, Struer, Farum, Haderslev, Lillerød, Herlev, Taastrup, Kokkedal, Risskov, Lystrup, Lyngby, Vejle, Hedensted, Frederikshavn, Frederikssund, Skanderborg, Valby, Herning, Hillerød, Albertslund, Ishøj, Stenløse, Skive, Brabrand, Esbjerg, Aalborg, Holstebro, Gladsaxe, Middelfart, Haslev, Nærum, Ølstykke, Hjørring, Højbjerg, Nykøbing Falster, Hobro, Nørresundby, og Sønderborg, .\nClick-and-collect af unbraconøgler er tilgængeligt i alle dele af Danmark: Fyn (Sydfyn, Nordfyn, Østfyn, Midtfyn, Vestfyn), Jylland (Syddanmark, Midtjylland, Vestjylland, Nordjylland, Sydjylland, Sønderjylland, Østjylland) og Sjælland (Hovedstaden, Lolland, Sydsjælland, Midtsjælland, Østsjælland, Bornholm, Nordsjælland, Vestsjælland, Falster, Amager).\nSes der på data bliver det klart, at mennesker ofte søger fx billig unbraconøgler og unbraconøgler online. Foruden dette oplever vi som regel folk efterspørge blandt andet køb unbraconøgler, unbraconøgler priser og unbraconøgler tilbud, foruden de udbredte byggekæder som 10-4, Bauhaus, Bygma, Harald Nyborg, Silvan, XL-Byg, Jem og Fix, Davidsen og Stark.\nDet har vist sig at være særligt overkommeligt for enhver at søge information om priser på billige unbraconøgler online i blandt forskellige e-handler, og derved har flertallet af internet butikker set sig nødsaget til at tvinge udsalgspriserne på unbraconøgler helt i bund, og i øvrigt love gratis fragt.\nTil gengæld kan det ikke desto mindre blive indbringende at prøve nogle enkelte e-shops efter tilbud og rabatter på unbraconøgler online forud for at du shopper, sådan at du er usvigeligt sikker på at få den bedste pris. Se ikke bare hos de kendte byggekæder som Harald Nyborg, Bygma, Bauhaus, XL-Byg, Stark, Davidsen, Silvan og 10-4.\nMan må imidlertid ikke glemme, at såfremt en e-butik afsætter billige unbraconøgler online til en tilbudspris der anses for kolossalt fordelagtig, er det tit være en indikator for en fup internet forhandler. Handler med kort er på den anden side omfattet af en anordning, som garanterer køberen overfor bedrageriske forretninger på nettet.\nVi går generelt ind for køb med kort eller betalinger med mobilen. Alternativt bør du benytte et afdragstilbud fra eksempelvis ViaBill, hvis du tilstræber at godtgøre omkostningerne til unbraconøgler over et længere tidsrum. Dette foreslåes som regel ved niche netbutikker, men dog sjældent de udbredte byggecentre som eksempelvis 10-4, Davidsen, Bauhaus, Stark, Silvan, XL-Byg, Jem og Fix og Bygma.\nNår man ser på tallene er det markant, at folk jævnligt leder efter fx unbraconøgler online og billig unbraconøgler. Foruden dette oplever vi mange gange online shoppere lede efter bl.a. køb unbraconøgler, unbraconøgler priser samt unbraconøgler tilbud.\nTrustpilot medfører visse værdifulde chancer for at verificere en lang række eksisterende kunders meninger og herved er det fornuftigt, at du eksaminerer internet virksomhedens bedømmelser inden du bestiller billige unbraconøgler online.\nFacebook bringer dig også faktisk gunstige muligheder for at få indblik i online firmaets popularitet. Herinde møder vi faktisk e-butikker hvor kunder kan ytre en anmeldelse af deres køb, som desuden burde bruges til at bedømme hvor glade kunderne er.\nForinden nogen køber billige unbraconøgler online i en internet butik burde de i reglen gennemløbe webbutikkens betingelser, dog er det i reglen ikke videre interessant, specielt med de udbredte byggekæder som 10-4, Silvan, Bauhaus, Jem og Fix, Stark, XL-Byg, Davidsen, Harald Nyborg og Bygma.\nEn anden løsning kunne derfor være at finde ud af om online virksomheden er e-mærket medlem, grundet at det er en antydning af at e-shoppen respekterer de opstillede regler, og at internet firmaet lejlighedsvis tilses af fagmænd der har ekspertise inden for vilkårene på området.\nDet er en rigtig god anledning til at blive assisteret, ifald du udsættes for problemer i forbindelse med din ordre på unbraconøgler. I øvrigt kan det anbefales at du er vidende om de mest aktuelle bestemmelser der kan have betydning for købet af unbraconøgler online, som fx hvilken ombytningsret internet butikken anvender.\nI den sammenhæng er det ligeledes essesentielt, at man stadig beholder sin købsbekræftelse, således man senere vil kunne påvise sit køb af unbraconøgler, uagtet om man har handlet fra Silvan, XL-Byg, Davidsen, Stark, Harald Nyborg, Bygma, Jem og Fix, 10-4 eller Bauhaus.


Hvordan fjerner Easier | Sådan fjerner\nHvordan fjerner Easier\nDen Login Easier Ny Fane nytte er meningen, at hjælpe dig med at logge ind på dine konti Easier, højre? Gæt igen. Du beskæftiger dig med malware. Dette værktøj er klassificeret som en browser hijacker. Efter en vellykket installation, parasitten tager kontrol over dine installerede web-browsere. Åh, ja. Hvis du har mere end én installeret, skal du sørge for. Den flykaprer har smittet dem alle. Login Easier Ny Fane hijacker er en ondsindet annonce-skabe ansøgning. Det er programmeret til at bombardere sine ofre med reklamer. Men ikke med tilfældige dem. Nej! Den flykaprer, brugerdefineret, vælger annoncer for dens enkelte ofre. Her ligger den ondsindede karakteren af den flykaprer. For at finde ud af dine præferencer, Login Easier Ny Fane hijacker spionerer på dig. Det overvåger dine browser-relaterede data. Alt, hvad du gør online, er registreret og analyseret. Således, hvis du indtaster “sneakers” i nogle søgemaskine, flykaprer vil bombardere dig med reklamer for sportssko. Selv Inkognitotilstand af din browser kan ikke skjule dig fra flykaprer. De viste reklamer er ikke til at stole på. Den malware doesnâ€™t har en kontrol-mekanisme. Nogen er villige til at bruge nogle penge, kan du bruge den app til at fremme. De skurke at drage fordel af situationen. De bruger flykaprer at sprede ondsindet og vildledende reklamer. Ikke har tillid til et ord du læser. Hvis et tilbud ser for godt til at være sandt, det sandsynligvis isnâ€™t. Også, huske på, at alle reklamer, du er udsat for, er fastsat af den flykaprer. Denne app blokke sin competitorsâ€™ – indhold. Du ser kun, hvad du må se. Ved at klikke på reklamer, du udsætter dig selv for fare. Ikke leve sådan. Login Easier Ny Fane malware er flytbare. Vi har givet en manuel fjernelse guide nedenfor i denne artikel. Du kan selvfølgelig bruge en automatiseret løsning, hvis du foretrækker. Du har muligheder. Vælg din malware fjernelse metode og handle!\nLogin Easier Ny Fane flykaprer har en officiel download. Endnu, vi wonâ€™t blive overrasket, hvis du canâ€™t husker at downloade og installere denne software. Den flykaprer, trods alt, er en mester bedrager. Dette værktøj får kørelejlighed med andre software-og inficerer mange uforberedte PC-brugere dagligt. Din forsigtighed, men kan forhindre, at denne parasit, og andre kan lide det, i at inficere din enhed. Når du installerer et program, vælge Avanceret Installation i installationsguiden. I henhold til det, vil du blive præsenteret med en liste over alle de ekstra apps, der er ved at blive installeret sammen med programmet youâ€™ve hentet. Undersøge de ekstra omhyggeligt. De kunne lige så godt være skadelig. Du kan fravælge alle extras, og stadig installere det program, du oprindeligt planlagt til at sætte op. Hvis nogle description anfører andet, der er helt sikkert noget fishy. Tage din tid til at læse de Vilkår og Betingelser i slutbrugerlicensaftalen (EULA). Hvis du øje på noget ud over det sædvanlige, skal du afbryde installationen med det samme. Andre malware distribution metoder omfatter gode gamle spam e-mails, torrents, og malvertising. Være på vagt. Din forsigtighed kan forhindre, at disse teknikker fra at lykkes. At holde en pålidelig anti-virus app om bord er også en god idé!\nLogin Easier Ny Fane hijacker, bør ikke tolereres. Denne app spionerer på dig; det er også oversvømmelser dig med reklamer. Det er en gene, der er svært at blive tolereret. Givet tid nok om bord, denne parasit bliver farligt. Som vi allerede har forklaret, er det indsamler oplysninger om dig. Jo mere tid man har, jo mere sandsynligt er det at stjæle følsomme oplysninger. Hvis en sådan situation opstår, skurke kan bruge det til at afpresse dig. De kan afsløre følsomme oplysninger om dig til offentligheden. Selv hvis du dodge denne kugle, mere er at flyve din vej. De annoncer, du er udsat for, er alle potentielle trusler. Den flykaprer ikke kontrollere dem. Disse reklamer kan være vildledende, eller de kan omdirigere dig til scam websites. Endnu værre, de kan omdirigere dig til inficerede sider. Du har allerede flykaprer at bekymre sig om. Du helt sikkert donâ€™t nødt anden infektion med om bord! Login Easier Ny Fane hijacker bør fjernes så hurtigt som muligt. Donâ€™t spilde din tid. Act mod smitte!\nAdvarsel, har flere anti-virus scannere fundet mulige malware i Easier.\nEasier deaktiveres installeret sikkerhedssoftware.\nFælles Easier adfærd og nogle andre tekst emplaining som info relateret til adfærd\nDownload værktøj til fjernelse affjerne Easier\nEasier foretages Windows OS-versioner\nFjerne Easier fra Windows\nSlette Easier fra Windows XP:\nFjern Easier fra din Windows 7 og Vista:\nSlette Easier fra Windows 8 og 8.1:\nSlette Easier fra din browsere\nEasier Fjernelse fra Internet Explorer\nSlette Easier fra Mozilla Firefox\nOpsige Easier fra Chrome


19. feb 2020, kl. 08:57 af Morten Engelschmidt · København · Samfund\nLedige etniske minoritetskvinder har en oplevelse af, at de bliver presset af deres familie eller omgangskreds til ikke at stå til rådighed for arbejdsmarkedet.\nI en undersøgelse blandt jobcentermedarbejdere i København svarer hver tredje, at vedkommende inden for det seneste år har mødt etniske minoritetskvinder, som direkte har givet udtryk for et sådant pres.\nDet kaldes også negativ social kontrol, når eksempelvis et familiemedlem forhindrer et andet familiemedlem i at bestemme over vedkommendes eget liv.\nUndersøgelsen er baseret på et spørgeskema, der er besvaret af 388 medarbejdere på jobcentre i Københavns Kommune, og ifølge Claus Bøggild, der er pressechef i Københavns Kommune, så er det i overvejende grad ikke-vestlige kvinder, det drejer sig om i publikationen.\n- Det er faktisk næsten alle, siger han til TV 2 Lorry.\nBorgmester: "Det er beskæmmende"\nResultatet kommer bag på Cecilia Lonning-Skovgaard (V), der er beskæftigelses- og integrationsborgmester i København.\n- Så er det da beskæmmende at tænke på, at en af grundene kan være, at vi bliver modarbejdet af de her kvinders familie og bagland i forsøget på at få kvinderne ud på arbejdsmarkedet.\n- Så har vi godt nok spildt mange ressourcer, siger Cecilia Lonning-Skovgaard til Ritzau.\nDet er ikke muligt på baggrund af undersøgelsen at konkludere, hvilke grupper af minoritetskvinder der udsættes for den negative sociale kontrol.\nDog ser ægtefællesammenførte kvinder samt langtidsledige ud til at være særligt udsatte.\nEfterlyser hjælp fra Christiansborg\nBorgmesteren efterlyser også hjælp fra Christiansborg til at tackle problemet.\nDet er ifølge Cecilia Lonning-Skovgaard et "langt, sejt træk", der er brug for.\nUdlændinge- og integrationsminister Mattias Tesfaye (S) siger, at undersøgelsen gør ham vred.\n- Jeg bliver først og fremmest gal, fordi der er nogle mænd, der holder deres ægtefæller i kulturelle fængsler.\n- Vi render rundt og betaler til familier, der kunne forsørge sig selv, hvis de ikke levede i den slags fængsler, og vi får ikke ligestilling, før kvinderne forsørger sig selv, siger han til Berlingske.\nBeskæftigelsesfrekvensen for ikke-vestlige kvinder ligger ifølge tal fra Danmarks Statistik på lidt over 50 procent. Det har kun ændret sig marginalt i den positive retning det seneste årti.


Din manglende sexlyst kan kureres, så du kan få sexlysten tilbage\n“Jeg har ikke lyst til sex i aften” hører man tit overalt i soveværelserne i Danmark. Nogle gange mister man sexlysten af helt uforklarlige årsager. Både mænd og kvinder kan opleve en reduceret appetit på sex, men hvad ligger bag problemet og er der noget man kan gøre for at råde bod på det?\nManglende sexlyst kan være hormonelt\nNye undersøgelser har vist, at manglende sexlyst kan skyldes et lavt niveau af kønshormonet testosteron. Det har tidligere været et ukendt område i videnskabeligt regi, men man kæder nu det ‘mandlige’ kønshormon sammen med sexdriften. Øget testosteron kan altså spille direkte ind på en øget seksualdrift. Selvom man benævner testosteron som det mandlige kønshormon, så har kvinder også sin portion af kønshormonet. På samme måde har mænd også det, man i daglig tale kalder for det kvindelige kønshormon, østrogen. Forøgede mængder af østrogen i mænd samt andre hormonelle abnormiteter kan føre til problemer med libidoen.\nMænds manglende sexlyst kan også være af psykologisk karakter\nUdover den videnskabeligt påpegede hormonsfaktor, så kan psykologiske effekter også spille ind på mænds manglende sexlyst. Vi lever i en tid hvor folk især skal præstere meget mere på individuelt plan end tidligere, og det skaber øget pres og fokus på det enkelte individ. I en metroseksuel tid fuld af brydninger og nye strømninger er det at være mænd slet ikke så enkelt og stereotypt som det var tidligere. I gamle dage var kønsrollerne mere forenklede, mens grænserne i dag er meget udflydende mellem kønnene.\nHer navigerer kvinder langt bedre i kraft af en større emotionel agilitet, mens mænd har sværere ved at finde mentalt fodfæste i de nye tider. Det skaber pres og stress, og det skaber for nogle en følelse af ikke at være mand nok. Et maskulint identitetstab kan utvivlsomt skabe manglende sexlyst hos den enkelte mand, da hans selvbillede som værende en stærk og potent person destrueres. Kompleksitet, præstationsangst, fremmedgjorthed og decideret angstprægede lidelser kan opstå i kølvandet på denne udvikling.\nKvinders sexlyst styres af lige så mange faktorer som mænds\nKvinders sexlyst er tydeligvis helt videnskabeligt set baseret på næsten lige så mange faktorer som mandens og måske endda flere. Kvinder tænder helt objektivt på fysiske attributter præcist som mænd. Når repræsentanter for begge køn adspørges til præcist hvad, der tænder dem hos det omvendte køn, så er forskellene dog tydelige. Mænd peger på bryster, bagdel og ben, mens kvinder i lige så høj grad påpeger, at flotte hænder og hårpragt kan være stimulerende for sexlysten. Udover det melder mange kvinder også om øget sexlyst ved mødet med sjove eller charmerende mænd, hvilket altså tyder på, at kvinders sexlyst kan styres mere af adfærdsrelaterede faktorer mere end det er tilfældet hos mændene.\nManglende p-piller eller mangel på prævention kan naturligvis også være en årsag til at man isoleret set ikke har lyst til sex på et givent tidspunkt. Mangel på præservativer, det være sig alt fra pessar, kondomer eller spiraler, regnes dog ikke som nogen væsentlig årsag til den manglende sexdrift.\nHvordan kan man som mand få sexlysten tilbage?\nNedsat sexlyst eller decideret modvillighed mod kønslig omgang kan have alvorlige konsekvenser for parforholdet, interaktionen mellem partnerne og det generelle humør. Det er vigtigt, at man får klarlagt, hvorfor man har mistet den seksuelle sult, så man kan få rettet skuden op og leve mere homogent og i pagt med ens sande natur. Er det indeklemte frustrationer, stress depression eller angst, som står i vejen for at man kan få sexlysten tilbage, så kan man med fordel opsøge en psykolog, sexolog eller en kropsterapeut, som kan åbne op for det, der sidder i klemme på det mentale plan. I andre tilfælde kan det være noget, der er galt i samspillet eller relationen med ens partner. I den forbindelse vil en parterapeut i mange tilfælde kunne hjælpe. Få konsultationer har haft opsigtsvækkende indvirkning på driften i flere parforhold.\nManglende sexlyst hos kvinder rammer hver 10\nNedsat produktion af kønshormonet testosteron er ikke entydigt svaret på nogle kvinders manglende sex-appetit. Manglende sexlyst kan også være alderdomsbetinget, da de efter overgangsalderen helt naturlig oplever et fald i libido. Udover det skal det heller ikke nødvendigvis problematiseres, at hver tiende kvinde savner lysten til sex. For nogle er det netop ikke et problem, og det bør derfor som sådan heller ikke sygeliggøres, at man simpelthen ikke har lyst til sex. Der kan også være fysiske skavanker, som afføder et problematiseret forhold til sex for damernes vedkommende. Vaginal tørhed er et problem for visse kvinder, som bevirker, at samlejet foregår knapt så velsmurt og gnidningsfrit. Friktionen som opstår fra den kontinuerligt penetrerende penis ind i skedeåbningen kan i sidste ende være meget smertefuldt.\nManglende sexlyst kan også skyldes smerter fra kronisk ømme kønslæber, hudlidelser i vagina eller sågar ubehag fra gamle fødselssår eller forsnævringer i skeden. Vaginisme (krampetrækninger i musklerne i vagina) og vulvodyni (øm og kronisk smertefuld vulva) kan også være grobund for dalende sexlyst. Et helt andet scenarie er naturligvis, hvis hun helt subjektivt gerne vil have mere sex i sin hverdag, men ganske enkelt ikke kan mærke lysten. Konflikten opstår først, når disse kvinder ønsker en øget libido, men ikke kan få det.\nForskellige midler til at få større sexlyst\nEr man en normal kvinde uden større helbredsproblemer eller lignende, og tænker man: hvordan får jeg sexlysten tilbage eller generelt bare en større sexlyst, så vil man blandt andet kunne ty til eksempelvis det sex-forøgende medicin Lovegra. Lovegra er på sin helt egen måde kvindernes pendant til mændenes Viagra. Pillerne indeholder sildenafil, der er det samme aktive stof som i Viagra. Hos kvinder har det den virkning, at tilførslen af blod til skeden forøges, og at skeden bliver hurtigere våd. Midlet kan hjælpe til at revitalisere og genetablere det seksuelle aspekt i parforholdet.\nManden bør også implementeres i problemstillingen. For større sexlyst skabes netop også i samspil med partneren. Øget intimitet i relationen mellem manden og kvinden er også med til at skabe mere seksuel appetit. På lige fod med en øget grad af romantik.\nSammen kan manden og kvinden få sexlysten tilbage\nDen manglende sexlyst hos mænd og kvinder er ofte et problem, der netop er selvforstærkende. Hvis manden mangler sexlysten kan den sexhungrende kvinde føle, at der er noget galt med hende, hvormed hun dermed også mister lysten. I disse tilfælde kan de få sexlysten tilbage ved blot, at en af parterne genvinder den seksuelle trang. Det kan afstedkomme en helt naturlig seksuel vækkelse hos det modsatte køn, hvormed den libido og det erotiske spændingsfelt igen blomstrer op.\nMindre lyst til sex kan øges ved hjælp af afrodisiakum. Fødevarer som østers, jordbær, chokolade, avocado og mandler menes at have afrodisiakale virkninger. Der findes ingen mirakelmidler eller mirakelkure, men der findes uden tvivl helt håndgribelige tiltag, som man kan praktisere for at sætte gang i erotikken og sexlivet.


Finanstilsynets nye produkttilsyn – kunderne skal nu forstå produkterne\nFinanstilsynet har i kølvandet på en række sager, hvor det har vist sig, at kunderne ikke helt forstod produkterne, især de medfølgende risici, valgt at indføre et såkaldt produkttilsyn. Det er en slags forbrugerbeskyttelse, som skal beskytte kunderne, så de i højere grad forstår f.eks. realkreditsektorens låneprodukter eller pensionssektorens nye markedsrenteprodukter.\nHylderne i de finansielle supermarkeder er fyldt godt op og udfordringen består i at sikre, at kunderne forstår produkterne og de medfølende risici. Vi kender alle sagerne f.eks. om såkaldte markedsneutrale obligationer, hvor kunderne endte med at tabe 80 procent af deres formue eller de mange andelsboligejere, som er blevet stavnsbundne af swap-lån.\nDet er svært at være imod forbrugerbeskyttelse\nFinanstilsynet lægger heldigvis ikke op til at tilsynet, lige som medicinalselskaberne, skal have forhåndsgodkendt deres produkter inden de kan sælges, men arbejdet med at sikre, at kunderne forstår produkternes risici er helt berettiget. Der har været for mange sager, hvor kunderne efterfølgende har lidt tab, ganske enkelt fordi de ikke forstod de iboende risici, især de mange renteswapaftaler hos andelsboligejerne. Det drejer sig med andre ord om en forventningsafstemning, så kunderne får de produkter, som de reelt har behov for.\nDet er helt afgørende at der hersker fri konkurrence i den finansielle sektor, herunder at de enkelte finansielle virksomheder har mulighed for at markedsføre de produkter, som de mener forbrugerne efterspørger. Det behøver vi ikke et statslig kontrolorgan til at bestemme. Kontrollen skal sikre åbenhed dvs. at kunden forstår fordele og ulemper, især de medfølgende risici.\nProblemet er i praksis, at kunderne f.eks. købere af aktier ved en aktieemission jfr. Amagerbanken, eller kunder som skyder penge i en investeringsforening, ikke læser prospektet, men kun læser det lettere tilgængelige markedsføringsmateriale, som ofte er trykt på glittet papir og stillet frem til skue for potentielle kunder. Det er i den sammenhæng helt afgørende, at der er overensstemmelse mellem markedsføringsmaterialet og det bagvedliggende prospekt, ellers er der en risiko for, at kundernes forventningsafstemning skrider efterfølgende.\nInitiativet bør ikke fritage kunderne for at tænke sig om\nLovgiver ønsker at beskytte forbrugerne, men erfaringerne viser, at overbeskyttelse fører, til at kunderne ikke tænker sig om, da de har i baghovedet, at lovgivningen altid vil sikre deres interesser, uanset om de har sat sig ind i de finansielle produkter eller ej. Dette er ikke vejen frem. Finanstilsynets produkttilsyn er et positivt initiativ, men det bør ikke medføre, at kunderne tager hovedet under armen, når de skal købe finansielle produkter.\nDet gælder med andre ord om at finde en passende balance. Vi kommer ikke uden om, at der er solgt produkter til forbrugerne, som aldrig burde være solgt. Initiativet må dog aldrig fritage en kunde, for i det mindste at tænke sig om, når man efterspørger en finansiel ydelse. Dette det gælder uanset om man køber en brugt bil, eller køber et pensionsprodukt.\nDet er mit håb at det nye produkttilsyn, vil give kunderne en højere grad af forståelse for produkternes karakteristika og risici, kun herved kan et sådan nyt organ være til gavn for både kunder og udbydere af finansielle ydelser.


Noter: Digital Business – Maxfest.dk\nNoter om Digital Business. Noter taget vinter 2019. Undervisning afholdt af Sanne Kristensen på MMD.\nOpgaver i undervisningen\nI grupper, for SWOT/TOWS, værdikæden og Interessentanalysen: forklar metoden, definer formålet med metoden, og forklar hvorfor der er relevant for MMD studerende at anvende metoden.\nSWOT er en opsummering af en virksomheds interne og eksterne faktorer. De interne faktorer er virksomhedens stærke og svage sider. De eksterne faktorer er muligheder og trusler.\nTOWS er en fremgang hvor man kan finde handlingsalternativer på baggrund af SWOT analysen.\nFormålet med SWOT-analysen har til formål at identificere stærke/svage sider og muligheder/trusler, mens TOWS-analysen har til formål at generere handlingsalternativer.\nFor MMD studerende er det relevant at udføre SOWT/TOWS analysen fordi:\nDet kan være rart at kende de interne og eksterne faktorer for virksomhederne man arbejder med.\nStarter vi eget firma eller lignende, kan det være smart at være bekendt med SWOT faktorerne, og hvilke handlinger man umiddelbart kan tage.\nDet hjælper os med at forstå virksomhedernes styrker, svagheder muligheder og trusler og finde handlingsalternativer.\nMed handlingsalternativer kan man aktivt finde nye muligheder med design og strategi.\nVærdikæden er en opstilling af en virksomheds ressourcer og kernekompetencer. Der skabes værditilvækst for et produkt, efterhånden som det passerer gennem virksomhedens værdikæde.\nFormålet med værdikæden at analysere og vurdere, om ressourcer og kernekompetencer anvendes optimalt. Yderligere er det nødvendigt at kende faktorerne fra værdikæden for at kunne udarbejde en Business Model Canvas (BMC).\nFor MMD studerende er det relevant at anvende værdikæden fordi at når der udføres opgaver for en klient, kan det være rart eller endda nødvendigt at kende til virksomhedens kernekompetencer, for at definere et design der passer til klienten. Ved at kende til deres ressourcer kan man også lære begrænsningerne og muligheder at kende. F.eks. hvilke medier bør og ikke bør refereres til i et banner.\nI en interessentanalyse defineres interessenter og succeskriterier for et projekt. I relation til et eller flere projekter defineres alle der har indflydelse på et projekt. Alle der har indflydelse kan inddeles i interessentgrupper.\nInteressentgrupper kan inddeles i:\nInteressegruppen bidrager på hver sine måde til virksomhedens overlevelse, men stiller til gengæld også krav til virksomheden. Et andet ord for interessegruppe er stakeholders, og ikke alle stakeholders har samme betydning for en virksomhed.\nMan kan markere vigtigheden af interessenter i et stakeholderkort, hvor man afbilder stakeholders i en cirkel i en række cirkler, baseret på relation og forhold.\nFormålet med metoden er at\nfå en oversigt over interessenter.\nblive afklaret omkring interessenternes forventninger til projektet.\nfå klarhed over hvilke interessenter der yder noget i forhold til projektet.\nfå klarhed over hvem der skal anvende projektets resultater.\nFor MMD-studerende kan det være relevant at lave interessentanalyse for at skabe klarhed omkring interessenter. Det er altid relevant at kende interessenterne til et projekt. Det kan være særdeles vigtigt hvis man laver interne projekter eller projekter, hvor scopet er for stort til at være åbenlyst.\nFor MMD er vigtigt at klarlægge faktorerne for at kunne arbejde effektivt for klienter.\nMision er et kortsigtet mål for en virksomhed. Vision er langsigtede mål for en virksomhed. Værdier er det der betyder noget for et firma.\nInteressentanalysen er interessegrupper/stakeholders er de personer eller organisationer der har indflydelse på eller samarbejde med virksomheden. Det identificerer de mest relevante stakeholders og er unikt for enhver virksomhed. Interessentanalysen afhænger af den enkelte virksomhed og det enkelte projekt.\nVærdikæden er en række aktiviteter der udføres for at indkøbe råvarer, designe, producere, markedsføre, levere og servicere virksomhedens produkter/ydelser, som tilsammen skaber værdi for kunder. Værdikæden kan opdeles i Upstream og downstream, og primære- og støtte-aktiviteter.\nVærdikæden for produkter og serviceydelser ser ikke ens ud.\nSwot Står for: Strengths, Weaknesses, Opportunities & Threats. Det er styrker, svagheder, muligheder og trusler. Styrker og svagheder er interne faktorer. Muligheder og trusler er eksterne faktorer.\nData i SWOT kan findes via:\nPrimær og sekundær research\nKvalitativ og kvantitativ data\nInterne forhold i virksomheden\nEksterne forhold for virksomheden\nTOWS er SWOT stavet bagfra. TOWS er en måde at definere handlingsalternativer på baggrund af SWOT. TOWS kan løse marketingsmæssige udfordringer.\nMed SWOT og TOWS kan man definere:\nMission, vision & værdier.\nValg af nye internationale markeder.\nDigital Disruption (forretningsmodeller)\nDigital disruption er en proces hvor nye forretningsmodeller eller teknologier forandrer markedet hurtigt. Mange virksomheder kan ikke nå at tilpasse sig.\nHyper-Disruptive business modeller\nSubscription model – abonnementsløsning\nFreemium model – Løsning hvor produkt/ydelse tilbydes gratis, men kunden kan betale for bedre service.\nFree model – Løsning hvor produkt/ydelse er en overfladisk gratis løsning, hvor kunden “betaler” med sine data eller interesse.\nMarketplace model – Løsningen hvor kunden og virksomheden forbindes direkte.\nLicencering af medieindhold, ophavsret og GDPR\nFor MMD er det vigtigt at kende til rettigheder, da man skal overholde lovens grænser, og man overraskende let kan bryde den.\nNogle værktøjer skal være licenseret, herunder Adobe værktøjer.\nOphavsret skal overholdes såfremt at man anvender materiale fra kilder.\nTips til ophavsret:\nVed brug af egne billeder i akademiske rapporter, kan det være en god idé at skrive egen tilvirkning.\nDet er en god idé at finde en gældende licensaftale, copyright og regler for “fair-use” for materiale der anvendes.\nGDPR (persondataloven) dækker over bl.a. retten til at blive gemt, bøder & sanktioner og Notifikationsforpligtelse.\nIndivider har retten til at blive slettet fra virksomheders data, uden unødig ophold.\nBøder og sanktioner kan udstedes ved overtrædelse på op til 20 mio. euro eller 4% af virksomheders/koncernens omsætning.\nMyndigheder eller brugere skal informeres ved læg.\nDatabeskyttelsesansvarlig er en person der er ansvarlig for data\nPrivacy by design – data skal være beskyttet som udgangspunkt, og data bør ikke lægges som udgangspunkt.\nDokumentationskrav – DPO/dataansvarlige skal kunne dokumentere at regler for opbevaring af data overholdes.\nKonsekvensanalyse – virksomheder der behandler persondata, og derfor kan krænke individets rettigheder, er forpligtet til at gennemføre en konsekvensanalyse.


Værksted: Vælg den rigtige arbejdsstander til cyklen | CykelStart.dk\nGuides 5. marts 2017 28. maj 2018\nVil man gerne kunne ordne små reparationer og lign. hjemme i værkstedet, så er en arbejdsstander/reparationsstativ svær at undvære, samtidig er det genialt at bruge når cyklen skal vaskes.\nDer findes dog enormt mange forskellige arbejdsstandere og reparationsstativer og der er stor forskel i priserne, vi giver vil i denne guide derfor give vores bud på modeller, i 3 forskellige prisklasser og til 3 forskellige behov.\nDet er ikke ualmindeligt at finde reparationsstativer i supermarkeder og lign., faktisk har Netto ofte haft dem som “spot-vare”, ligesom de løbende kan findes i Jem & Fix, Bilka og andre kæder.\nDe helt billige reparationsstativer til omkring 300-500,- ligner ofte hinanden, de kan foldes sammen og har 3-5 ben samt mulighed for at fiksere styret. Mange af dem har en lille bakke der kan bruges til aflægning af værktøj, ligesom de kan justeres i højden.\nEnkelte har en hurtig spænde på selve armen hvor cyklen monteres, mens de fleste har en skrue-klemme. Førstnævnte er den hurtigste at benytte, men kræver så til gengæld at det er samme rørtykkelse, ellers skal man alligevel justere på armen.\nFælles for dem, er at de gør jobbet – de holder cyklen og gør det nemmere at reparere og justere cyklen, samtidig er det både nemmere og hurtigere at gøre den rent når den hænger på stativet. De er dog også forholdsvis tunge, fylder en del når de er slået ud og kræver ofte værktøj til justering af højde og lign.\nCykelmonteringsstander fra Harald-Nyborg – 299,-\nCykel reparationsstativ fra Bilka – 399,-\nGår man et skridt op rent prismæssigt får man samme muligheder som i det billige reparationsstativ, til gengæld er vægten ofte noget lavere og det er generet hurtigere og nemmere at justere på arm, højde og lign. Flere af modellerne har også kun 3 ben, men uden at man går på kompromis med stabiliteten, det betyder at stativet fylder mindre når det er slået op. Ydermere er den generelle kvalitet og finish højere, ligesom de er udført i en mere solid kvalitet.\nPoint arbejdsstander fra Cykelpartner.dk – 499,-\nXLC Workstand fra Cykelgear.dk – 799,-\nDen ultimative løsning!\nDe bedste arbejdsstandere er ofte kun med to ben, så det kan stå fremme i værkstedet, uden at fylde mere end højst nødvendigt. De er nemme at justere i højden, ved gribearmen og igen udført i robuste materialer der kan tåle at blive brugt. Finishen er igen blevet lidt bedre og der er kælet lidt mere for detaljerne, så cyklen er endnu bedre beskyttet mod ridser og skrammer når den er monteret i standeren/reparationsstativet.\nPark Tool PCS-9 arbejdsstander fra Cykelgear.dk – 1299,-\nPark Tool PCS-10 arbejdsstander fra Cykelpartner.dk – 1799,-\nFeedback Sports Pro Elite Ultralight arbejdsstand fra Cykelgear.dk – 1599,-\nHar du gode erfaringer med ét eller flere produkter, så del dem endelig med Os i kommentar-feltet nedenfor…\narbejdsstander, cykel stativ, reparationsstativ\nTest: Fox Gradient MTB jakke\nEn vind og vandtæt jakke er essentielt for MTB’eren, for det danske...\nGør det nogen forskel hvor på rammen gribekloen taget fat? Tænker forskel på aluramme kontra carbonramme.\nBåde ja og nej, det er mest optimalt at “kloen” griber omkring saddelpinden.\n16. februar 2021 kl. 14:00\nDet er ikke lige den cykeltype jeg er stærkest i, men jeg forestiller mig du her skal være lidt OBS på vægten – altså om stativet kan klare vægten.\nI de fleste tilfælde vil det nok give mest mening at den hænger/fastspændes i overrør – i stedet for i saddelpinden, så vær også OBS på selve “armen”.


Sødahl Toiletspand – KopK\nSødahl Toiletspand. Når du skal indrette dit badeværelse, en toiletspand nærmest et must-have. Det er ikke den mest spændende ting at have stående, og slet ikke fordi den ofte står ved siden af toilettet, og derfor bliver fuld af bakterier og på sigt ruster. Det er derfor vigtigt at investere i en toiletspand af ordentlig kvalitet, således at den holder i længere tid. Netop denne høje kvalitet finder du hos Södahl toiletspande.\nAlle Södahl toiletspande er udviklet med en pedal, således at du kan åbne spanden med din fod. Dette sikrer at du ikke får unødige bakterier på hænderne. Og da det er vigtigt at holde en god hygiejne er dette ret så relevant. Ud over pedal, er der tænkt på alle detaljer, når Södahl producerer toiletspande. Alle spandene er udviklet med en blød lukkefunktion. Dette betyder at du kan lukke din toiletspand hurtigt, uden at blive generet af den irriterende lyd, der kan komme når et låg smækker i. Alle Södahl toiletspande lukker nemlig helt stille, hvilket er utrolig behageligt.\nSödahl går også meget op i at tingene skal passe sammen. Derfor bliver der sammen med toiletspandende udviklet en hel badeværelsesserie, hvor du også kan få toiletbørster, sæbedispensere og tandbørsteholdere. Dette giver et badeværelse, der matcher, hvilket gør rummet mere attraktivt at opholde sig i. Du får, når du vælger en Södahl toiletspand, altså både høj kvalitet, der kan holde i mange år, samtidig med at du kan få en komplet og matchende serie. Indeni toiletspanden er en plastikspand på 3 liter, der gør det nemt at tæmme spanden.


Knud giver pølsetangen videre til sin datter | Horsens Posten | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Horsens Posten - Knud giver pølsetangen videre til sin datter\nTre generationer af Christensen-familien har haft pølsevogn på Vitus Berings Plads, når Christine (t.v.) overtager vognen fredag 1. december. Foto: Jørgen Hasseriis\nHistorisk pølsevogn skifter ejer - men ellers er alt ved det gamle på Vitus Berings Plads.\nHorsens: En institution i Horsens skifter hænder 1. december. Da overlader Knud Christensen nemlig sin pølsevogn gennem 38 år, Pølsevognen Beringsplads, til sin datter Christine Christensen.\nI årtier har den heddet "Knuds Pølsevogn", og det bliver den ved med.\n- Nej, vi skifter ikke navn til "Stinnes Pølsevogn". Den fortsætter som "Knuds Pølsevogn", for sådan har det altid været, forsikrer Christine Christensen, i daglig tale bare "Stinne".\nI det hele taget ændrer ejerskabet ikke en tøddel ved vognens koncept.\nHer er pølser fra Tulip, hjemmelavede dressings og stegeolie, og det er stadig med status af, at hvad man snakker om inde på ståpladserne ved "truget", kommer ikke videre.\n- Nogle kunder har jo noget, de har behov for at komme af med. Der er mange gode historier om børn og børnebørn, og hvad de nu skal lave, men det kan også kan være, at én skal skilles, eller at konen har fået kræft. Så lytter vi og får en snak. Mange kunder kender vi på udseende eller navn, og vi ved, hvad de vil have. Men vi har det også sådan, at hvad der bliver sagt her i pølsevognen, det bliver i pølsevognen, pointerer Christine Christensen.\nFar og datter tænker ens\nHun kan næste år runde et lille jubilæum, da hun har været ansat i 10 år på fuld tid i pølsevognen - men ellers har hun stort set altid været lige i hælene på sin far.\nHun og faderen tænker faktisk ens, samstemmer de to:\n- Jeg har været med far overalt hele tiden, lige siden jeg var lille. Selv hvis far lige skulle på værtshus (Laden i Torsted, red.) i 20 minutter for en enkelt øl, var jeg med. Farfar og farmor boede jo i Torsted. Så kunne jeg smutte over i den lille slikbutik imens, husker Stinne.\n- Ja, det er rigtigt. Og så ser hun på tingene på samme måde som mig. Hun tænker over de samme ting, og gør det samme. Det er sjovt, som vi ligner hinanden i væremåde, smiler Knud Christensen med en fars stolte blik.\n- Det føles selvfølgelig mærkeligt at skulle overdrage sin forretning efter så mange år. Jeg har ikke været meget for det. Men jeg har hele tiden trøstet mig med, at det er min datter, og at det er tredje generation af familien, der tager over. Nu er den i sikre hænder, siger Knud Christensen.\nHemmeligheder i slagterfamilien\nAt det ikke har været let at slippe pølsetangen eller opskrifterne illustreres af, at Knud Christensen først indtil for ganske nylig holdt på forretningshemmeligheden.\n- Det er først for 14 dage siden, min far ville afsløre, hvordan han laver ketchup, sennep og remoulade og stegeolien, griner Stinne.\nMen far forklarer.\n- Hele min familie har været slagtere. Det handler om faglig stolthed. Tulip er kvalitet, og vi har byens bedste pølser. Blandt andet fordi, vi har fundet den helt rigtige krydderiblanding til stegningen. Vi steger altid i hjemmelavet stegeolie og med en speciel folie. Folien er på grund af hygiejnen, forklarer Knud Christensen.\nTronen skifter hænder\nMed overtagelsen bliver Christine Christensen tredje generation som indehaver af pølsevognen i det trafikale hjerte af Horsens. Pølsevognen har i 38 år været ejet af Knud Christensen, der drev den sammen med sin kone Mona, og før det, var det Knuds forældre, der drev vognen i 24 år.\nNu er tiden så kommet til 40-årige Christine Christensen, der kan tage hul på sæson nummer 63 fredag 1. december.\n- Der bliver kun røde pølser, ristede pølser og franske hotdogs til en 10'er den dag. Hele dagen og intet andet, påpeger Knud, der i årevis har måttet lægge ryg til snigende snak omkring disken om, hvornår han mon stopper og overlader tøjlerne til Stinne.\n- For fa'en da, dit gamle stjav, hvornår overlader du pølsevognen til din datter, har jeg tit hørt mine kunder sige, griner Knud Christensen.\nSnakken er i årevis gået i pølsevognen, og det har nærmest været med dronning Margrethe-/kronprins Frederik-symbolik.\n- Det har været ligesom, da Frederik kom til skade i en trampolin. Det var Margrethe, der stod bag det, mente mange. Så hun kunne holde ham lidt væk fra tronen. Fuldstændigt ligesom min far har holdt mig væk, griner Christine Christensen.\nMen fra fredag 1. december sker det. Knud og Mona (Christines mor) fortsætter i vognen, og der bliver ingen ændringer overhovedet i konceptet. Eller hvad?\n- Nej, det bliver det samme. Næsten da, for jeg har valgt at bryde med traditionen på et enkelt punkt. Men det får du først at vide efter nytår, lyder det hemmelighedsfuldt fra Stinne, den tredje pølsevogns-generation af Christensen-familien på Vitus Berings Plads.


Næste generation af forskningsledere\nBIOPRO World Talent Campus er et ugelangt kursus på ph.d.-niveau inden for bioteknologisk produktion. Kurset arrangeres i et samarbejde mellem Danmarks Tekniske Universitet (DTU) og Københavns Universitet samt virksomhederne i BIOPRO-forskningssamarbejdet. Kurset indeholder både forelæsninger fra førende forskere og workshops med fokus på praktiske problemstillinger. Gennemførelse af kurset er ECTS-pointgivende.\nKursets deltagere er studerende fra internationalt førende universiteter inden for bioteknologisk forskning og teknologi. Deltagerne indsender motiverede ansøgninger for at få plads på kurset. Hvert kursus har plads til 20 deltagere.\nUdover at indeholde et højt fagligt indhold er formålet med World Talent Campus at give de unge forskertalenter øget viden om de danske universiteter og den bioteknologiske produktion i Danmark. Kurset bidrager også til dannelsen af internationale netværk mellem deltagere, universiteter og virksomheder.\nNovo Nordisk Fondens bevilling er givet til at dække udgifterne til afholdelse af World Talent Campus i fem år. Der afholdes ét årligt kursus. Det første kursus blev holdt i oktober 2013.\nBIOPRO World Talent Campus støttes også af parterne i BIOPRO-initiativet, et forskningssamarbejde der omfatter DTU, Københavns Universitet og fire industrielle partnere. Formålet med initiativet er at udføre anvendt forskning til forbedring af bioteknologi-baseret produktion.\nNovo Nordisk Fonden har bevilget DKK 4,39 millioner til BIOPRO til afholdelse af World Talent Campus 2013-2017.


Hunde stoler ikke på vrede personer - My Animals\nHunde stoler ikke på vrede personer\nDet er afgørende for din hunds velvære, at den kan stole på dig.\nSidste ændring: 27 august, 2020\nHunde har været sammen med os mennesker de sidste 16.000 år. Men vidste du godt, at hunde stoler ikke på vrede personer?\nHar du nogensinde bemærket, at din hund ikke vil adlyde dig, når du er vred? På trods af at din hund ellers er meget loyal, så er denne reaktion helt normalt. Ifølge en undersøgelse, stoler hunde ikke på vrede personer.\nHvordan blev undersøgelsen foretaget?\nForskerne udførte dette forsøg ved Brigham Young University (Provo, Utah, USA) og offentliggjorde den i tidsskriftet Animal Cognition. Eksperter konkluderer, at hvis ejeren er vred, vil hunde ikke stole på dem, og de vil tøve med, om de skal adlyde eller ej.\nFor at nå frem til dette resultat udførte forskerne eksperimenter for at analysere hundes respons på enten negativ eller positiv adfærd fra mennesker.\nDe bruge hundeejere til dette forsøg. Hvis personen pegede på et område, ville hunden vide, at den skulle undersøge det for at finde det, som ejeren pegede på. Denne handling viser, at hunden stoler på mennesket godt nok til at ville udforske området for første gang.\nFørst holdt forskerne øje med, hvordan hunden reagerede på den pegende bevægelse, mens personen udførte det med et smil. Derefter holdt de øje med, hvad hundens reaktion var, hvis ejeren benyttede sig af en vred tone, imens de pegede.\nVed at sammenligne resultaterne opdagede psykologerne, at hunde forsinkede deres reaktioner, hvis personen pegede og udviste vrede. Det antyder, at hunde ikke stoler på deres ejere lige så meget, som de plejer, hvis denne er vred.\nResultaterne viste også, at det at bruge en lys stemme ikke øgede hundens reaktionstid, men negative følelser fik den til at forsinke dem.\nDe konkluderede, at den måde, en ejer henvender sig til sin hund på – enten med hengivenhed eller aggression – har indflydelse på hundens adfærd.\nDer ser ud til at være videnskabeligt belæg for det, vi så tit har sagt her på denne side. Husk, at med tålmodighed og kærlighed er alt muligt, både for dyr og mennesker.\nIfølge en nyere undersøgelse, vil hunde ikke stole på os, hvis vi giver den ordre med vrede.\nHunde bruger tidligere oplevelser til at afgøre, om en person er til at stole på\nForsøget fra Brigham Young University fandt også ud af, at hunde kan se forskel på glade og vrede ansigter.\nUdover dette så har et forsøg ved University of Kyoto i Japan vist, at hunde ikke stoler på mennesker lige med det samme. I stedet bruger de deres erfaring til at afgøre, om mennesket er til at stole på eller ej.\nFor at finde frem til dette brugte de 34 hunde, hvor man i tre runder pegede på forskellige måder:\nFørste runde: Forsøgspersonerne pegede meget præcist på, hvor der var gemt mad i en container.\nAnden runde: De pegede på en tom container.\nTredje runde: Den samme forsøgsperson pegede igen på containeren med mad.\nKonklusionen fra det japanske forsøg\nI den sidste runde ville hunden ikke adlyde forsøgspersonens anvisninger. Det antyder, at hunde kan bruge deres erfaring med forsøgspersonen til at beslutte sig for, om det er en troværdig leder.\nForskerne viste således, at hunde benytter sig af tidligere erfaringer for at finde ud af, om en person ikke længere er troværdig.\nEfter disse runder gentog en ny forsøgsperson den første runde. Endnu engang fulgte hunden den nye person med interesse.\nHvis hunde ikke stoler på deres ejere, kan de få problemer med deres adfærd\nOm dette forsøg siger John Bradshaw fra Univeristy of Bristol i England, at hunde godt kan lide, at tingene er forudsigelige. Lige så snart noget bliver uregelmæssigt, vil de søge efter alternative ting at gøre. Og hvis de ikke konstant ved, hvad der vil komme til at ske som det næste, kan de let blive stressede, aggressive og fulde af frygt.\nDerfor vil hunde, der har ejere, der er utilregnelige, ofte have problemer med deres adfærd. Konklusionen her er, at hunde ikke stoler på dig, hvis du ikke er vedholdende og troværdig.\nSå sørg for at behandle din hund med kærlighed og respekt, og du vil få en tillidsfuld, glad hund ved din side, der altid vil stole på dig.\nEn guide til at socialisere en hund\nSocialisering er en proces, der starter fra det øjeblik, en hund bliver født. I dag giver vi dig en guide til, hvordan du kan socialisere en hund.\nHelvede myrer: uddød men frygtindgydende\nOplysninger om kæledyr med kræft\nSport og motionDaglige gåture: 5 grunde til at vedligeholde denne rutine\nAvanceret træningDe særlige evner hos epilepsihunde\nAvanceret træningHunden, Happy, spreder glæde overalt, hvor den kommer


Custom Warmoth Telecaster med Synth Access (Roland GK-3 kit indbygget)\nDette er Synth Tele (DigiTele?) 3.0, og den bedste indtil videre. Jeg har været enormt glad for lyden og spilbarheden i den hvide, men også været ret forelsket i udseendet på den turkis, så jeg besluttede mig til at kombinere dem, i en ny og forbedret guitar. Jeg fandt kroppen hos Warmoths showcase en drønvarm sommernat her i hedebølgen 2018, og efter aftale med fruen blev den prompte bestilt. Den er MEGET let (omkring 3 kg), meget resonant, og lyder virkeligt virkeligt fedt. Det er den klare favorit pt, og den man ser mig med på scenen 99% af tiden. Som et tweak til den “klassiske” (hvis man kan kalde en tele med middle og neck strat pickups det), så valgte jeg noiseless pickups denne gang, da jeg spiller en del steder hvor strømmen er … Mindre god. Det hjælper meget på støjniveauet. Efter en del research tog jeg chancen og prøvede Dimarzio Areas, og har bestemt ikke fortrudt – de lyder hammerfedt.\nSwamp Ash krop, 5a Flame maple top, chambered, SSS routing, backrouted (for at få større elektronikhulrum, den skal stadig have controlplate på forsiden, for udseendets skyld\nRoasted maple neck, standard thin shape, med 6150 Gold evo bånd (næsten lige så hårde som rustfrit stål, men lyder ikke sært, og er allergivenlige (jeg har ret heftig nikkelallergi), planet waves stemmeskruer.\nWilkinson hardware, Dimarzio Area Hot T bridge pickup, Dimarzio Area 67 middle + neck pickups, og en Roland GK3-kit (til indbygning som synthpickups.)\nDette er et af de seneste skud på stammen i mine gør-det-selv eksperimenter, og et meget meget vellykket et af slagsen. Du kan læse mere om den under DIY projekter i menuen. Den kan simpelthen alt det jeg gerne vil have i en guitar, ser fantastisk ud oven i hatten, og spiller og lyder forrygende. Den har i nogle år været favoritten, men er dog blevet overhalet af den turkis øverst på denne side.\nCustom Warmoth Telecaster (HSH) med Synth Access (Roland GK-3 kit indbygget)\nDenne sidste nye byggede jeg af Warmoth dele, fordi jeg i en periode var ene guitarist i bandet, og jeg synes jeg manglede humbuckers til noget fylde – og fordi jeg er blevet så vant til at spille på Telecasterfaconen at alt andet føles forkert. Nå ja, og så havde jeg forelsket mig i denne farve, og måtte have en guitar i den. 😉 Den er blevet superfed, men fungerer primært som backup pt., da jeg stadig er smaskforelsket i den rendyrkede tele-single-coil lyd. Jeg bruger den dog jævnligt til indspilninger.\nQuilt maple top, Turquoise dye, Swamp Ash krop, HSH Routing\nFlamed Roasted Maple neck, standard thin shape, med 6150 Gold evo bånd (næsten lige så hårde som rustfrit stål, men lyder ikke sært, og er allergivenlige (jeg har ret heftig nikkelallergi), planet waves stemmeskruer.\nWilkinson hardware, Dimarzio MoJoe bridge (VIRKELIGT fed hum bucker – klar, sprød og med kogler!), Dimarzio Area 51 neck og en Roland GK3-kit (til indbygning som synthpickups.)\nTaylor Doyle Dykes Deluxe\nJeg har aldrig før haft en rigtig god akustisk, og da jeg havde været lærer i et års tid, besluttede jeg at nu var det på tide; jeg har altid haft et godt øje til Taylors guitarer, men besluttede mig for at prøve alt omkring 10k klassen, for at få et godt indblik i markedet – det var et par sjove måneder, med ømme fingre, men jeg endte med at falde pladask for Taylors guitarer, nærmere betegnet denne Doyle Dykes model. Jeg er stadig ikke helt sikker på hvem han er, men jeg er vild med specsene, og guitaren er helt forrygende – den spiller næsten så let som en elektrisk, og har en meget klar og sprød lyd – den indspiller også vildt godt, og der skal minimal eq til at den sidder superfedt i mixet.\nAhorn hals, sider og bund – lidt usædvanligt.\nGuitarer der har stået ret stille de sidste par år, men er for fede til at sælge:\nWarmoth Axis kopi\nDenne guitar har været min main spade i mange år, men havde fået et par års pause, tildels fordi jeg havde haft en palisanderhals på den, som ændrede lyden i en retning der ikke lige var mig. Efter den gamle hals er blevet genmonteret, er den tilbage i rotation. Kroppen er bygget som en kopi af Musicmans Axis (designet af Van Halen), da jeg altid har været vild med denne. Og så grøn quilt, fordi jeg er fjollet med grøn og quiltet ahorn. Detaljer:\nWarmoth VW krop, elletræ med 1/8” quiltet ahorn, bejdset grønt\nHals fra Peavey Wolfgang, som jeg har slebet lakken af og givet olie/voksbehandling\nSchaller 456 finetuning bridge\nDimarzio Vitual ’54 humcancelling singlecoil i neck\nDimarzio ToneZone i bridge\nRR Guitars shredder tele (Navn: Ester)\nDenne her er en af de hjemmebyggede. Jeg fandt en gammel 80’er fræser hals i en forretning og byggede guitaren med udgangspunkt i denne. Du kan se processen her .(link på vej) Den spiller superfedt, har en lækker tynd hals, og lyder ret fedt, takket være gode pickups. Den er udstyret med:\nElletræskrop, med AAA quiltet ahorn top, bejdset transparent sort.\nAhorn hals, 25.5″ mensur, rosentræsgribebræt og jumbo bånd.\nGotoh Telebro med humbucker udskæring.\nSperzel låsende stemmeskruer.\nDimarzio Tonezone humbucker og Duncan vintage singlecoils\nSquier std. Strat (moddet)\nDenne her valgte jeg, tro det eller ej, frem for omkring 10 USA strat’er. Jeg havde besluttet mig for at jeg skulle have en amerikaner med hjem, men ingen af dem havde den resonans og fede spilbarhed jeg ville have. Og til sidst, i afmagt, fandt jeg en støvet Squier i hjørnet, tog et greb, og wow! Der var den. Pickupperne var selvfølgeligt ikke på højde med amerikanerne, men jeg syntes ikke at amerikanernes var gode nok heller. Det kan ikke være meningen at man skal opgradere pickups på en guitar til 9-12k! Hvorom alting er, jeg smed lidt under 2000.- på disken for den, da den havde stået der en del år. Den er blevet udstyret med:\nSeymour Duncan Vintage Strat singlecoils\nFjernet den ene tone-knap\nLavet den anden tone-knap til global tone\nFlyttet tone og volumen et hak ned, så jeg ikke hele tiden støder til volumen.\nEpiphone Jeff Skunk Baxter sign.\nDenne guitar har en del år på bagen, og bliver desværre ikke produceret længere. Det er Steely Dans guitarists signatur western, og på trods af at den er laminatkonstruktion, lyder den helt forrygende, og har overrasket mange guitarister. Det indbyggede pickupsystem, lavet af shadow, er ikke noget at råbe hurra for, men det er alligevel stået af, så nu bruger jeg den bare som akustisk. Jeg går dog og overvejer at smide ny pickup i, da guitaren lyder fedt.\nTidligere har jeg ejet:\nMusicman Axis Pacific Blue Burst\nJeg har været vild med axis’en siden jeg så den, men jeg har aldrig kunnet retfærdiggøre den høje pris, og hvis jeg kunne finde en til en fornuftig pris, havde den ikke de rigtige specifikationer, så da jeg fandt denne med de rigtige specifikationer (farve og gribebræt) til en god pris, slog jeg til.\nJeg er blevet enormt glad for den på ret kort tid, og den første reaktion folk har når de prøver den er “Hvor er den nem at spille på!” Den spiller helt utroligt nemt, og lyder forrygende. En kickass rockmaskine, og jeg var vild med den. Desværre brugte jeg den ikke rigtigt, og den gik heldigvis til en dygtigt shreddende ung mand, der vist nok har den som sin favorit.\nKrop af basswood med quiltet/flammet ahorn top, i Musicmans pacific blue burst\nOlie/voksbehandlet gribebræt og hals i birdseye maple.\nOfficial Floyd Rose trem og Schaller tuners\nSpecialviklede Dimarzio Axis pickups og Suhr Fletcher Landau middle pickup\nModdet med ny 3 vejsswitch og push pull potmeter der splitter begge humbuckers. Jeg har herudover vendt neckhumbuckerens magnet og fase, så pickupperne er rw/rp, og derved også er støjfri splittet, når de begge er tændt. Herudover fræset ud til midterpickup.\nJeg har herudover også nogle basser fra for mange år siden, da jeg spillede bas:\nJotun (custom) 6-string bass\nJotun (custom) 5 string fretless bass\n’67 Fender Precision sunburst/rosewood\nEllers er der i tidens løb passeret følgende – Damn, der er mange:\nFender Classic 50’s Tele\nFernandes 80’er fræsertele\nFender US custom ’62 telecaster\nFender Std. ´09 stratocaster\nPrs 1994 McCarty\nJetson SG (Fed japanerkopi, første elguitar)\nCort M800 Semihollow\nWarwick Streamer ProM bas\nModdet Tokai Tele, sunburst med bindings.\nGibson Les Paul std. 1995 Trans black\nErnie Ball Musicman Axis (black, pickguard)\nESP Ltd F100fm\nFernandes 1957 reissue strat (’89)\nFender ´03 std. strat


U2 Songs online\nDe fleste firmaer på nettet yder til alt held flere former for fragt. En der er meget almindelig er nu om dage levering til en pakkeshop, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente de købte varer lige når det passer dig. Løsningen er altså særligt enkel, samt oftest tillige den prisbilligste leveringsmåde ved køb af U2 Songs.\nDu kan på samme måde planlægge at vælge afsending til din bolig eller til adressen på dit arbejde. Leveringsmetoden viser sig undertiden et hak mere pebret, men på den anden side særdeles smertefri. Den mest betalelige fragtløsning er unægtelig at hente varerne selv, men den mulighed forudsætter at du opholder dig lige ved e-butikkens adresse.\nFragttiden på kan i nogle tilfælde være ekstremt væsentlig i tilfælde af at du har behov for produkterne omgående, og med det formål er det uden tvivl væsentligt at man finder tidshorisonten for levering ved den aktuelle vare.\nFlere online butikker reklamerer med 1 hverdags levering på mange varenumre, eksempelvis U2 Songs, men vær vagtsom da det tager udgangspunkt i at handlen laves tidligere end et angivent tidspunkt, således at de med sikkerhed kan nå at få dit nye produkt distribueret forinden lagermedarbejderne har fyraften.\nEn hel del online forretninger byder på fri fragt, men ofte kun ifald man shopper for en præcis sum. Alternativt kan du vælge den mest betalelige leveringsmetode, hvilket mange gange – uafhængig om man bor i Taastrup, Smørumnedre eller Hinnerup – er at få fragtfirmaet til at bringe din pakke til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være super smart for alle at analysere priser hos forskellige online varehuse, og ergo har flertallet af forretninger på nettet ikke kunne slippe for at nedskære priserne på deres varer – til babyer og børn, og ligeså til kvinder og mænd – voldsomt, og endda nogle gange frembyde portofri levering.\nTil gengæld kan det ikke desto mindre blive indbringende at studere nogle enkelte internet forretninger efter rabatkoder på U2 Songs forinden du køber, sådan at du er sikker på at få den mest attraktive pris.\nMan må bare være årvågen med, at såfremt en internet forhandler annoncerer deres varer til salg for en salgspris som kan virke kolossalt billig, så er det for det meste være en indikator for en bedragerisk online shop. Bestillinger med kort er dog omsluttet af et regulativ, hvilket beskytter køberen overfor uægte online butikker.\nVi går generelt ind for køb med betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du vælge en afdragsordning fra for eksempel ViaBill, forudsat du ser en fordel i at klare prisen over flere uger.\nForinden nogen køber i en netbutik bør de på en vis måde løbe igennem e-butikkens forretningsbetingelser, dog er det ofte et omfattende arbejde.\nAlternativet kan derfor være at efterse hvorvidt internet forretningen er tilsluttet e-mærket, fordi det ofte er en forsikring om at online virksomheden imødekommer de officielle regler, og at online firmaet en gang i mellem monitoreres af fagfolk som har den nødvendige knowhow om de gældende regler. Derudover giver det dig mulighed for at få hjælp, for så vidt du møder udfordringer ved din handel.\nLigeså anbefales det at kunden er hensynstagende til de mest relevante vilkår gældende for transaktionen, f.eks. den returneringsret virksomheden bruger. I den sammenhæng er det også afgørende, at man stadigvæk bibeholder ens kvittering på e-mail, så man til enhver tid vil kunne dokumentere købet af U2 Songs, uanset om man søger en vare til en voksen eller et barn.\nTrustpilot fremskaffer fuldt ud fremragende chancer for at vurdere forskellige eksisterende brugeres bedømmelser og af den grund er det en hjælp, at du verificerer e-shoppens ratings af U2 Songs forinden du køber.\nFacebook resulterer i endvidere uden sammenligning gode metoder til at få kendskab til e-forretningens kundetilfredshed. I øvrigt møder vi nogle internet outlets hvor kunder kan publicere en evaluering af købsoplevelsen, hvilket ydermere kan drages fordel af til vurdering af tidligere kunders oplevelser.\nVores hjemmeside er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi har samarbejdsaftaler med forskellige netbutikker hvori vi formidler firmaernes varer, og opnår honorar hvis de besøgende vi sender videre fuldfører en ordre.\nAnvisninger angående produkter og online outlets vedligeholdes løbende, men vi påtager os intet ansvar for forandringer der er blevet udarbejdet efter at vi sidste gang opdaterede de viste data.


Otte forskellige harver i mange prisklasser var forleden mødt op til dyst i forbindelse med en maskindemonstration ved Rødding, hvor de skulle vise hvad de kunne i økologisk kløvergræs\nPolske Agro-Masz er blandt de unge mærker i Danmark, der importeres og forhandles af Skærbæk Maskinforretning. Foto: John Ankersen\nMed en købspris fra lige under 100.000 kroner til langt over en halv million, var det spændende at se, hvad otte forskellige harver kunne præstere i en fire år gammel kløvergræsmark ved Rødding, ved en maskindemonstration, der forleden blev afholdt af Syddansk Økologi.\nSyddansk Økologi er en fælles rådgivning ejet af de fire landbrugsorganisationer Kolding Herreds Landbrugsforening, LandboSyd, Landbrugsrådgivning Syd og Sønderjysk Landboforening.\nOg man havde i forbindelse med demonstrationen allieret sig med Erik Nissen fra Dansk Maskinhandlerforening, der havde taget sig af alt det praktiske, med at få inviteret og samlet de otte harver, der hver især var repræsenteret ved enten producent, importør eller forhandler.\nHarver var af mærkerne Dal-Bo, Agro-Masz, Claydon, Väderstad, Kuhn og Multiva.\n- Det er ikke nødvendigvis et retvisende udpluk af producenter, men viser et repræsentativt udpluk af harver og fræsere på det danske marked, lød det indledningsvis fra Erik Nissen.\nInden selve maskindemonstrationen gik i gang, var planteavlskonsulent hos LandboSyd, Birgitte Popp Andersen på banen med et indlæg omkring de at omdanne en kløvergræsmark, så den kan sås og pløjes.\n- Kløvergræsmarker er især for økologer en guldgrube, men der er faglige udfordringer i at holde ukrudtet i ave, konstaterede Birgitte Popp Andersen blandt andet.\nHun pegede samtidig på forskellige former for nedmuldning af kløvergræsmarker, hvor flere forsøg dog er kommet frem til forskellige resultater.\nHastighed afgør prisen\nEfter maskindemonstrationen af de forskellige typer og mærker af harver kom konklusionen fra Erik Nissen.\n- Man skal spørge sig selv – hvad koster det? Og det viser sig hér, at jo højere hastighed, jo billigere bliver det, lød det fra Erik Nissen.\nHan havde på baggrund af demokørslerne udregnet hektarprisen for de forskellige harver. Og det gav priser fra 76 kroner til 116 kroner per hektar.\n- Kapaciteten flytter rigtig meget her, konstaterede Erik Nissen.\nOmkring 50 landmænd var mødt op til maskindemonstrationen ved Rødding.\nFrontmonteret pickup-rive fra Kuhn\nMultiva-såmaskine nummer 100 solgt


Overborgmester besøgte Grønttorvet | FB Gruppen A/S\nOverborgmester besøgte GrønttorvetMarlene Staugaard2018-02-16T13:47:54+00:00\nIndtil for få år siden var Grønttorvet i Valby stedet, hvor pærer og pastinakker blev pakket, og mønterne klirrede mellem de handlende. Sidste år flyttede grønthandlerne deres markedsaktiviteter til Høje-Tåstrup, og området er nu i gang med at blive omdannet til et helt nyt grønt boligkvarter.\nTirsdag besøgte Københavns overborgmester Frank Jensen (S) Grønttorvet, hvor projektudvikleren FB Gruppen A/S opfører flere end 2.000 boliger over de næste fem år.\n– Hele filosofien omkring at skabe et grønt miljø og blandede boliger til rimelige priser, er det, vi efterstræber i København. Vi vokser med 10.000 indbyggere hvert år og oplever et stort pres på boligmarkedet. Derfor er det afgørende, at vi har fuld gang i boligbyggeriet – og at der også bliver bygget boliger, som almindelige indkomster kan betale, siger Frank Jensen.\nFørste andelsboliger i 10 år\nUnder besøget fik overborgmesteren blandt andet mulighed for at se en del af FB Gruppens nye andelsboliger, der står klar næste forår. Det er første gang i et årti, at der opføres nye andelsboliger i København.\n– Andelsboliger er attraktive, fordi de åbner op for en gruppe borgere, der ellers har svært ved at komme ind på det private boligmarked i København. I disse år bygger vi rekordmange boliger. Men vi skal sikre, at det ikke kun bliver for folk med den helt store tegnebog. Sygeplejersker og skolelærere skal også have mulighed for at bo i København, siger Frank Jensen.\nHan påpeger, at der i løbet af de kommende år vil blive bygget op mod 8.200 almene boliger i København, der netop har en husleje, hvor almindelige lønmodtagere kan være med. Over 200 af dem er planlagt til at ligge på Grønttorvet.\nGrøn vision og plads til forskellighed\nFor FB Gruppens administrerende direktør Hans-Bo Hyldig ligger der en klar vision omkring beslutningen af at blande lejeboliger, andelsboliger og ejerboliger.\n– Grønttorvet får familieboliger, seniorboliger og ungdomsboliger. De bliver opført som lejligheder samt række- eller byhuse med små haver. I midten af området anlægger vi en spiselig park på 23.000 kvadratmeter, hvor dele af de gamle auktionshaller vil blive integreret for at hylde områdets historiske betydning. Og med visionen om underjordiske parkeringspladser bliver det en grøn bydel med plads til at leve, understreger Hans-Bo Hyldig.\nKonstruktivt samarbejde med Københavns Kommune\nByggeriet på Grønttorvet blev påbegyndt august 2016 og er inddelt i delprojekter, der bliver startet op hver kvartal. De første boliger står færdige 1. juli i år. Næste byggeopstart vil være andelsboligerne, der påbegyndes i april og står færdige i foråret 2018.\n– Det kræver et effektivt parløb i byggesagsbehandling mellem os som udvikler og kommunen som myndighed. Den har kommunen levet 100% op til. Det er vigtigt for os at overholde vores tidsplan 100 procent over for de kommende borgere. Vi har det første rejsegilde den 1. marts, og det sidste byggeri står klar ved udgangen af 2021. Så hvis Københavns Kommune fortsætter med at processe så effektivt som indtil nu, skal vi nok nå det, fastslår Hans-Bo Hyldig, der benyttede overborgmester Frank Jensens besøg til at kvittere for det gode samarbejde med kommunens forskellige forvaltninger.\nOm det gamle grønttorv\n· Det gamle grønttorv bliver en helt ny bydel, baseret på en byplan fra tegnestuen Werk (tidligere Polyform)\n· Arealet er på 150.000 kvm (svarende til 22 fodboldbaner) med byggeret til næsten 235.000 kvm\n· Planerne omfatter 90 pct. boliger fordelt på 2.000 blandede enheder – bl.a. rækkehuse og fem højhuse på 50-80 meter. Salgspriser og lejeniveauer bliver lavere end i flere andre nye bydele\n· Derudover kommer to børneinstitutioner, butikker, cafeer og kontorer\n· Bydelen får en park på 23.000 kvadratmeter, hvor elementer fra den store auktionshal bevarer de historiske rødder\n· Byggeriet ventes at strække sig over fem år og beløber sig til mere end fem milliarder kroner


Top 10 sjove aktiviteter og spil i Paris - Tripadvisor\nSjov/leg i Paris\nBedste sjove aktiviteter og spil i Paris, Frankrig\nSjove aktiviteter og spil i Paris\n391 steder sorteret efter popularitet hos de rejsende\nViser resultaterne 1-30 af 391\nHvad er de bedste steder, når der kommer til sjov og leg i Paris?\nDisse steder er de bedste, når det kommer til sjov og leg i Paris:\nSe mere inden for sjov og leg i Paris på Tripadvisor\nHvilke steder tilbyder det bedste inden for sjov og leg i Paris for børn og familier?\nDisse steder er de bedste, når det kommer til sjov og leg for børn i Paris:\nSe mere inden for sjov og leg for børn i Paris på Tripadvisor\nHvilke steder tilbyder det bedste inden for sjov og leg i Paris for par?\nDette er de bedste steder for par, der søger sjov og leg i Paris:\nSe mere inden for sjov og leg for par i Paris på Tripadvisor\nHvilke steder tilbyder det bedste inden for sjov og leg i Paris for grupper?\nDette er de bedste steder til grupper, der søger sjov og leg i Paris:\nSe mere i kategorien sjov og leg for grupper i Paris på Tripadvisor\nHvilke steder tilbyder det bedste inden for sjov og leg i Paris for rejsende med et begrænset budget?\nDette er de bedste steder til sjov og leg i Paris, når det skal være budgetvenligt:\nSe mere inden for sjov og leg i Paris, som er budgetvenligt, på Tripadvisor\nHvilke steder tilbyder de bedste skjulte perler, når det kommer til sjov og leg i Paris?\nDette er de bedste skjulte perler, når det kommer til sjov og leg i Paris:\nSe flere skjulte perler inden for sjov og leg i Paris på Tripadvisor\nHvilke steder tilbyder det bedste inden for sjov og leg i Paris til adrenalinfans?\nDette er de bedste steder for adrenalinfans, der leder efter sjov og leg i Paris:\nSe mere inden for sjov og leg til adrenalinfans i Paris på Tripadvisor


LYSKÆDE MINI SØLV 20 LED-LYS - MARKSLÖJD - Julebelysning inde - Belysning & dekoration - Jul & Nytår\nLYSKÆDE MINI SØLV 20 LED-LYS - MARKSLÖJD\n/ LYSKÆDE MINI SØLV 20 LED-LYS - MARKSLÖJD\nNæste LYSKÆDE MINI SØLV 20 LED-LYS - MARKSLÖJD\nDobbeltklik for at zoome LYSKÆDE MINI SØLV 20 LED-LYS - MARKSLÖJD\nLyskæde mini sølv 20 LED-lys - MarkslöjdMini lyskæde med 20 LED-lys i en varm hvid tone. Lyskæden er til indendørs brug og kan eksempelvis anvendes rundt om vindues- eller dørkarme. Batteridrevet og leveres ekskl. batterier.Produktinformation: Mål: 190 cm (L)Kabellængde: 50 cm (L)Materiale: kobber/plastikFarve: sølvFarvetemperatur: varm hvidAntal LED-lys: 20 stk. Afstand ml. LED-lys: 10 cm Effekt: 1,2 wattSpænding: 4,5 volt Navn\nLYSKÆDE MINI SØLV 20 LED-LYS - MARKSLÖJD Antal *


Årsager til fedme og hvordan man kan forhindre det med mad, stadier af fedme, årsager til fedme, stillesiddende livsstil, genetik, ernæringsmæssige faktorer\nÅrsager til fedme og hvordan man kan forhindre det med mad\n27-01-2018 Mickey Bjørnholt Diverse\nFedme er en sygdom, der i dag er klassificeret som epidemi i hele verden, og millioner af mennesker dør hvert år på grund af helbredsmæssige problemer, den forårsager. Når det betragtes som en sygdom i højindkomstlande, men i øjeblikket og er også en del af de lav- og mellemindkomstlande. Mexico er nummer et land i fedme hos både voksne og børn og endda babyer.\nStadier af fedme\nI de tidlige stadier, er fedme betragtes som en "normale" symptomer på overfodring eller manifestation af lille eller ingen fysisk aktivitet.\nI fremskredne stadier, anses det for en sygdom, som andre stammer. Nogle sygdomme forbundet med fedme hos voksne mellem 40 og 70 år uden for dens vægt med 30% er hjerteproblemer, forhøjet blodtryk, åndedrætsbesvær som søvnapnø, diabetes, trombose, hudproblemer, problemer i bevægeapparatet, risiko for kræft, seksuel dysfunktion, psykiske problemer, og mere. De væsentligste årsager er til stede, ud over de vigtigste behandlinger for bekæmpelse og forebyggelse.\nIfølge indeks BMI (body mass index), det menneskelige legeme under normale forhold, indeholder en procentdel på mellem 15% og 18% af fedtvæv. Når beregningen BMI udføres, og er 120% højere end normalt procentdel, så er det indlysende tilstand fedme.\nBlandt årsagerne til fedme er overskydende fedtvæv, der slutter med utilstrækkelig fysisk tilstand. Men udviklingen af fedme, i årenes løb i livet for en person er relateret til forskellige årsager. Men i nogle tilfælde er det muligt at definere en enkelt dominerende årsag, der har lanceret den energi ubalance. Blandt de mest almindelige kilder er vi:\nHar lidt eller ingen fysisk aktivitet betragtes stillesiddende livsstil. De fysioterapi og ernæringseksperter tyder på, at en person i alderen 13 til 45 gøre motion tre gange om ugen. Men det er ikke kun fysisk aktivitet, omfatter en kost, der kan hjælpe med at bidrage vigtige næringsstoffer den menneskelige krop, kalder det disse vitaminer, mineraler og fibre. Desuden foreslås det, at daglig motion udføres ikke mindre end 30 minutter inklusive kardiovaskulære rutiner.\nDen rolle, arvelighed i fedme bliver stadig vigtigere. Disposition til denne helbredstilstand kan skyldes, at far eller mor har lidt af dette problem eller tidligere generationer. Det har vist sig, at de kromosomer lagrede oplysninger overføres til de næste generationer, det er, hvor dette spørgsmål kommer i drift. Specifikke blodprøver, at lægen vil anbefale nok til at udelukke denne mulighed eller ej.\nFedme kan også opstå på grund af overfodring, det kan ske på ethvert tidspunkt af livet. Desuden, hvis i en tidlig alder indflydelse kan blive flere starter. På den anden side, kan kost med højt indhold af fedt og kulhydrat fedme favorisere én person. I den forbindelse anbefales det, at en afbalanceret kost, der giver mulighed for at nyde optimal sundhed uden at nå intervaller indikerer overvægt BMI.\nVægtøgning går ud over spørgsmål af inaktivitet eller dårlig ernæring, der neurologiske faktorer, der påvirker den menneskelige krop. Nyere forskning viser, at en af de væsentligste årsager til fedme skyldes ændret stofskifte induceret af serotonin. Dette kombineres med leptin, et hormon, der udskilles af adipocytter. Når der er en metabolisk lidelse for ukendt årsag, leptin det øger og dette igen genererer en kædereaktion, der stimulerer serotonin. Disse instruktioner nå hypothalamus og det er her den endelige proces, der genererer fedme opstår.\nUnge og børn som regel er overvægtige, når de får nok motion og har dårlige spisevaner. De spiller også en vigtig rolle, livsstil og genetik i nogle tilfælde for et barn er overvægtig.\nFølgende trin kan hjælpe med at forebygge fedme i disse faser af livet.\nI stedet for at fokusere på vægt, skal du arbejde langsomt, men sikkert at ændre spisevaner og aktivitetsniveau.\nForældre bør være et eksempel til efterfølgelse. Begynde at spise sund mad og gør fysisk aktivitet for deres børn øger sandsynligheden for, at vil gøre det samme.\nSkub dem til at gøre fysisk aktivitet. Børn skal have en times moderat fysisk aktivitet de fleste af ugens dage. Det fremmer vægttab og holde senere.\nReducer tid foran fjernsynet og computeren mindre end to timer om dagen.\nOpfordre børn til at spise, når sulten, og spiser langsomt.\nUndgå at bruge mad som belønning eller tilbageholde mad som straf.\nHold køleskab vegetabilske mælk såsom havregryn eller ris i stedet for mælk, og frisk frugt og grøntsager i stedet for sodavand og snacks højt sukker og fedt.\nDet tjener mindst fem portioner frugt og grønt om dagen.\nOpfordre børn til at drikke vand i stedet for sukkerholdige drikkevarer såsom sodavand, sportsdrikke og frugtsaft.\nForebyggelse af fedme hos voksne og tilstrækkelig mad\nHvis du følger strategier til at tabe sig og holde dig, vil det være en stor hjælp til at forebygge fedme. Ændre den måde, du spiser og motionere mere, er det af afgørende betydning. Søger at:\nGør det til en vane at forbruge fem til seks portioner af grøntsager og frugter dagligt. En servering af frugt er halv kop frugtsaft, for eksempel; Det kan også være et frisk stykke små eller mellemstore, eller en kvart kop tørret frugt frugt. En servering af grøntsager er en kop rå grøntsager eller halv kop kogt, også lig halv kop grøntsagssaft.\nGå til hele fødevarer eller hel hvede såsom brød eller andet fuldkorn, også vælge brune ris i stedet for hvide.\nUndgå mættet fedt, forarbejdede fødevarer og alt der indeholder sukker og raffineret hvidt mel.\nDu flytter en masse, når du vælger de relevante indstillinger størrelse, så forsøg på at måle og veje, hvad du spiser.\nIndtager flere kalorier, end du kan brænde for energi vil tage på i vægt.\nFjerner fødevarer, der har en masse kalorier i en lille servering af mad.\nSuda. Foretage en halv times moderat aktivitet dagligt intensitet. Walk en halv time, arbejder i haven, gå på trapper, etc.\nHeldigvis er det nu muligt at forebygge fedme. Det er derfor vigtigt, at du følger en sund livsstil baseret på en afbalanceret og sund kost. Fordelene ved en afbalanceret kost for fedme, fandt vi, at du kan gå i lange perioder uden disse forårsage nogen negativ effekt på vores sundhed. Konkret hvis vi tilføjer disse tips til en regelmæssig motion rutine, er det sandsynligt, at vægtøgning er ikke et sundhedsmæssigt problem.\nForrige artikel Hvorfor æble cider eddike hjælper dig med at tabe\nNæste artikel Anvendelse ananas og aloe vera at tabe\nPeriodisk tabellens undvigende 7.række endeligt afsluttet efter 4 nye elementer tilføjes\n12 seje warblers du aldrig har hørt om\nÆstetiske ryge tips\nLab intelligens en Internet af mennesker og ting: L'Alfas Intelligence\n5 amerikanske byer kvantespring mod en grønnere fremtid\nHvad skal man gøre i tilfælde af en delvis mørklægning\nHvorfor restaurant ejere nødt til at sætte teknologien på deres menuer\nWashington som symbol; Washington som byen\n15 grunde til, at finde vi Nicholas mindst lige så meget sjov som vores børn\nNoonan syndrom: symptomer, årsager, behandlinger\nAutosustentables boliger - Ingen koldt eller røg.