Myositis: årsager, symptomer, diagnose, behandling hos børn og voksne - Kyphosis May\nAlt liv er forbundet med bevægelse, der leveres af forskellige muskelgrupper. I strid med deres funktioner reduceres menneskets livskvalitet betydeligt - han kan ikke fuldt ud servicere sig selv og følge den sædvanlige daglige rutine. Heldigvis er disse sygdomme ret sjældne. De mest almindelige af disse er myositis. Ifølge statistikken fra professor N.A. Mukhina, de observeres ikke mere end 1 tilfælde pr. 100 tusind befolkning.\nMyositis er en betændelse i visse muskelgrupper, der udvikler sig under påvirkning af en skadelig faktor. I de indledende stadier manifesterer det sig kun som svaghed eller tyngde i lemmerne, "maskerer" under den sædvanlige træthed eller influenza. Efter et par dage eller uger er patienten imidlertid ikke i stand til at komme ud af sengen på grund af muskelernes immobilitet. Den rettidige opdagelse af myositis og dens tilstrækkelige behandling kan eliminere den patologiske proces og gendanne den tidligere livskvalitet.\nKlassificering og årsager til myosit\nDer er flere former for sygdommen, der adskiller sig i mekanismen for forekomst, symptomer og behandlingstaktik. I den tiende revision af den internationale klassificering af sygdomme blev de systematiseret under hensyntagen til ovenstående kriterier. Imidlertid er den vigtigste kendetegn, der gør det muligt for os at foreslå formen af myositis allerede under afhør af patienten, årsagen til udviklingen.\nAkut infektiøs myositis\nI øjeblikket er det ret sjældent. Akut smitsom myositis kan udvikle sig af to grunde:\nvira - efter den overførte influenza, SARS eller anden sygdom forårsaget af virussen. Det skal bemærkes, at myositis oftest dannes efter enterovirusinfektion (påvirker tarmen) på grund af dens migration gennem blodet til muskelvæv;\nbakterier - enhver penetration af disse mikroorganismer i musklerne fører til udvikling af infektiøs myositis. De kan trænge ind på følgende måder:\nfra miljøet på grund af dyb skade på blødt væv (dybskåret, åben brud, forkert leveret intramuskulær injektion osv.);\nfra et infektiøst fokus i andre organer (når bakterier kommer ind i blodbanen eller udviklingen af sepsis);\nfra omgivende væv (med phlegmon af fedtvæv, osteomyelitis).\nAkut infektiøs myosit har som regel et gunstigt forløb - opsving opstår inden for 2 uger (med undtagelse af udviklingen af myosit mod sepsis).\nDette er en speciel form for myosit, der udvikler sig på grund af skade på bindevævet mellem musklerne (interstitium). Oftest observeres dette ved tuberkulose, når mykobakterier (Koch-pinde) passerer fra lungerne gennem blodstrømmen til andre væv. De bosætter sig i interstitiet og danner granulomer - tætte volumenformationer af patogener og immunceller. En betændelsesreaktion fra bindevævet passerer til de omgivende muskler, og myositis udvikles.\nTraumatisk ossificerende myositis\nDenne myositis kan udvikle sig efter enhver lemskade (brud, dislokation, gennemtrængende sår osv.), Som skyldes en blødning i muskelvævet. Hvis blodet ikke går i stykker inden for 7-10 dage, dannes gradvist et ossificeringssted, som konstant skader muskelen og forårsager betændelse.\n"Typisk" traumatisk myositis\nProfessionel sport er ofte årsagen til myositis. Typiske lokaliseringer er:\nydre lår - fodboldspillere;\nskulder - gymnast;\nbagdel og indre lår - ryttere;\nforlår og underben - hockeyspillere.\nMyositis til parasitære infektioner\nNogle typer parasitorme kan sprede sig gennem den menneskelige krop og formere sig i muskelvæv, hvilket fører til dens betændelse. Flere parasitære patogener af denne form for myositis er pålideligt kendt: trichinella (sygdom - trichinose), svinebandsløgorm (cysticercosis), echinococcus og bovin bændelorm (sygdom - teniarinhose).\nDisse former ligner hinanden meget, den eneste signifikante forskel er, at ved dermatopolymiose sammen med musklerne påvirkes huden hårdt. Den nøjagtige årsag til udviklingen af disse sygdomme er ikke blevet belyst, men arvelighedens rolle er bevist. Med visse egenskaber ved immunitet kan lymfocytter "begå fejl" og producere antistoffer mod normalt kropsvæv (dette kaldes en autoimmun proces).\nForløbet af denne form ligner meget klassisk dermatomyositis. Forskellen ligger i patienternes alder (den unge form påvirker børn fra 5 til 15 år) og resultatet - sygdommen er mere alvorlig, og oftere er der ossifikation (ossifikation) i musklerne. Myositis i nakken betragtes som en typisk lokalisering..\nMyositis kan forekomme med ondartede tumorer. Dette skyldes dannelsen af paraneoplastisk syndrom - et ret sjældent fænomen, på grund af hvilket cellerne i immunsystemet angriber ikke kun neoplasmer, men også normale celler (inklusive muskler)\nI den internationale klassificering af sygdomme ved den seneste revision tildeles denne art ikke separat, da den er traumatisk myositis. Ergoterapeuter adskiller det imidlertid fra andre. For de ansatte i statslige organisationer, hvis erhverv er forbundet med daglig fysisk aktivitet (og dem, der lider af myositis), ydes der også sociale ydelser i tilrettelæggelsen af arbejdet (øge antallet af pauser, reducere antallet af skift, skifte til arbejde med mindre arbejdsbyrde).\nMyositis forløb og symptomer adskiller sig markant i forskellige former for sygdommen, hvilket gør det muligt for dem at blive diagnosticeret allerede på stadiet af undersøgelse og forhør. Det er vigtigt at være opmærksom ikke kun på muskelskader, men også på tilstanden i det omgivende væv (hud, fiber over muskler, knogler), da ændringer i dem også kan være tegn på myosit..\nSymptomer på akut infektiøs myositis\nDette er den mest gunstige form for sygdommen. Som regel er det forud for symptomer på influenza eller andre akutte luftvejsinfektioner:\nlokale symptomer (løbende næse, ondt i halsen eller næsen, hoste af enhver art osv.).\nEfter deres forsvinden (inden for 1-2 dage) vises de første manifestationer af myositis i musklerne i arme og ben: svaghed eller tyngde; smerter er de samme på begge sider. Som regel er de mere udtalt i skuldre og hofter end i mere fjerne dele af lemmerne (fødder / håndled).\nSygdommen udvikler sig ekstremt hurtigt. I adskillige dage (i alvorlige tilfælde for en) går symptomerne på myositis i musklerne i ryggen, brystet og nakken sammen. Patienten bliver helt bevægelig. Et kendetegn for sygdommen - reflekser (knæ, ulnar osv.) Er fuldt ud bevaret. Smerter er også udtalt - enhver palpation af musklerne forårsager lidelse for patienten.\nHvordan kontrolleres knærefleks derhjemme? Hvis du ikke har en gummihaller i dit hus eller din lejlighed, kan du bruge håndfladen til dette formål. Før du tjekker refleksen - skal du sørge for, at patientens hånd eller fod er helt afslappet. Refleksen fra knæet kaldes mest bekvemt fra ”fod til fod” position - for dette er det nødvendigt at slå en gennemsnitlig kraft 2-4 cm under patellaen (på quadriceps senen, som kan mærkes med hånden).\nHvor hurtigt muskelskader udvikler sig - den går også hurtigt. Efter at have mistet evnen til at bevæge sig, efter 6-10 timer (sjældent op til 24 timer) uden behandling, begynder myositis i nakkemusklerne at forsvinde. I gennemsnit regresserer alle symptomer på 2-3 dage. I alvorlige tilfælde er patienten ikke i stand til at komme op af sengen i mere end en uge - med dette kursus kan muskelskader vare op til 2-3 uger.\nSymptomer på interstitiel myositis\nOftest udvikler denne form sig på baggrund af tuberkulose eller syfilis. Sygdommen er af kronisk art, forløber ofte uden akutte symptomer og udvikler sig langsomt. Det er kendetegnet ved atypisk lokalisering. F.eks. Forekommer oftere myositis i thorax- eller livmoderhalsområdet hos sådanne patienter uden skade på musklerne i ekstremiteterne..\nFølgende symptomer er karakteristiske for interstitiel myositis:\ntegning af smerter med medium eller lav intensitet, som har en bestemt placering og ikke migrerer;\nnår man palperer, er det muligt ikke kun at bestemme muskelsårhed, men også begrænsede områder med komprimering;\npatienten føler sjældent alvorlig svaghed i de berørte muskler. Som regel bevares muskelfunktioner, og bevægelser er begrænset lidt..\nUd over symptomerne på myositis hos patienter er der tegn på den underliggende sygdom, som man skal være opmærksom på under diagnosen. Ved tuberkulose er dette en overtrædelse af normal vejrtrækning (hoste med sputum, åndenød) og generelt vægttab. Syfilis i den første periode manifesteres af lokale symptomer i kønsområdet (hårde chancres i form af sæler eller mavesår).\nSymptomer på traumatisk ossificerende myosit\nI lang tid efter at have modtaget en skade (flere måneder - et år) kan ossificerende myosit fortsætte i hemmelighed. Ofte søger patienter medicinsk hjælp efter at have fundet et tæt område på deres ben eller arm, som i densitet ligner knogler. Smerter kan udtrykkes på forskellige måder - det afhænger af placeringens størrelse og størrelse. Hvis det ligger mere overfladisk, skader det muskelvævet mere og forårsager smerter. Når patienten er placeret tættere på knoglen, oplever patienten muligvis ikke ubehag.\nMuskelsvaghed er sjælden ved traumatisk myosit. Almindelige symptomer (feber, vægttab, nedsat / manglende appetit) er også fraværende.\nPolymyositis kan udvikle sig på forskellige måder. I en yngre gruppe af befolkningen (op til 20-25 år) begynder det ofte akut. Patienten føler pludselig svaghed og smerter i musklerne i de øvre eller nedre ekstremiteter. Der kan være generelle symptomer: en let feber (op til 38 ° C), hovedpine, mangel på appetit. Ældre er kendetegnet ved den slettede begyndelse af polymyositis, som manifesteres af muskelsmerter i arme eller ben.\nDerefter går smerterne i de svækkede muskler sammen. Som regel er de af en trækkende art, af medium intensitet, og strækker sig til hele den overflade af den berørte muskel. Med palpation og fysisk anstrengelse intensiveres smertesyndromet.\nHvis patienten får tilstrækkelig behandling, udvikler sygdommen sig meget langsomt. Der kan være tegn på cervikal myositis, skader på muskel i bryst- eller skulderform. Forstyrrelser i hænder og fødder udvikler sig kun i 5-10% af tilfældene.\nUdseendet af yderligere symptomer er muligt:\nlet skrælning, revner, rødme i huden over de berørte muskler;\nledsmerter, der er forbigående i naturen (vises med forskellig lokalisering og forsvinder hurtigt ved behandling);\nåndedrætsbesvær (åndenød ved længerevarende fysisk arbejde eller gå) på grund af svaghed i den mellemgulvede muskel.\nOftere end ikke fører polymyositis ikke til livstruende tilstande..\nDet første symptom på dermatomyositis er oftest et hududslæt over visse muskler (normalt på skuldrene, skulderbladene, hofterne og balderne). Udslæt kan også sprede sig til led, nakke og ansigt (øverste øjenlåg, næse vinger). Det har et karakteristisk udseende:\nrød eller lyserosa;\nstiger over hudens overflade (mindre ofte i form af flade, glatte pletter med en rund form);\nudslæt konstant skrælning.\nDerefter vises svaghed og muskelsmerter gradvist. Generelt ligner det efterfølgende forløb af dermatomyositis polymyositis. Et kendetegn kan være udseendet af Raynauds syndrom - den konstante blevenhed i hænderne og en følelse af "forkølelse" i dem.\nSymptomer på myosit med parasitære sygdomme\nDenne form for myositis er som regel asymptomatisk (især med cysticercosis og teniarinhose). I Trichinella-larvernes aktivitet kan patienten opleve ubehag i de berørte muskler. Svaghed og nedsat lemfunktion observeres næsten aldrig.\nPå baggrund af ondartede tumorer udtrykkes symptomerne på myositis som dermatomyositis (meget oftere) eller polymyositis. Derudover har patienten ofte en generel udtømning / fald i kropsvægt; lav temperatur (ca. 37 ° C), som fortsætter i uger og måneder; tab af appetit og træthed.\nDiagnose af myositis\nFor at bekræfte tilstedeværelsen af myosit og bestemme dens form er en undersøgelse og undersøgelse af patienten ikke nok. Til dette udføres en yderligere undersøgelse ved hjælp af instrumente og laboratoriediagnostiske metoder.\nObligatoriske undersøgelser til bekræftelse af diagnosen myositis er: laboratorie- og instrumenteringsmetoder.\nGenerel blodprøve - ved akut purulent (infektiøs) myosit, bemærkes en stigning i antallet af leukocytter, neutrofiler og ESR. Parasitisk myosit fremkalder en stigning i antallet af eosinofiler;\nhvide blodlegemer - 4,0-9,0 * 10 9 / 1l;\nneutrofiler - 2,0-5,5 * 10 9 / 1l (47-72% af det samlede antal leukocytter;\nEosinophils - 0,02-0,3 * 10 9 / 1l (0,5-5% af det samlede antal leukocytter).\nBiokemisk blodprøve - vær opmærksom på niveauet af KFK-fraktion MB (kreatinphosfokinaseenzym), en stigning, der indikerer skade på muskelvæv; C-reaktivt protein, et tegn på autoimmun betændelse;\nSerologisk blodprøve (bestemmelse af antistoffer i blodet) - udseendet af "myositispecifikke antistoffer" er et pålideligt tegn på autoimmun betændelse.\nEMG (elektromyografisk undersøgelse) - denne metode har en lille diagnostisk værdi, da den kun kan bestemme tilstedeværelsen af muskelsvaghed (eller dens erstatning med bindevæv). Andre metoder skal anvendes til at bestemme årsagen;\nFluorografi - til diagnose af tuberkuløs (interstitiel) myositis;\nRøntgenbillede af det berørte område er også en uinformativ diagnostisk metode, som er nødvendig for at udelukke osteochondrose og osteoarthrose. Med myositis opdages ikke ændringer i samlingerne på billederne. Ved projicering af musklerne kan der opdages nogle tætte forkalkninger, som kan hjælpe med at diagnosticere osificerende myositis. I sjældne tilfælde findes der ved radiografi af et lem (arme eller ben) parasitære cyster, hvilket er et absolut tegn på parasitisk myosit.\nFor at bestemme formen af myositis er det nødvendigt at evaluere patientens tilstand og dataene for diagnostiske foranstaltninger i et kompleks.\nBehandlingen af myositis bestemmes af sygdommens form. For en vellykket terapi er det nødvendigt at stoppe / forsinke den inflammatoriske proces i musklerne, fjerne dens årsag og give patienten tilstrækkelig smertelindring for at forbedre livskvaliteten.\nBehandling af akut infektiøs (purulent) myosit\nDet vigtigste ved denne form for myositis er rettidigt at eliminere årsagen til sygdommen. Hvis dannelsen af et purulent fokus (phlegmon eller abscess) endnu ikke er forekommet i muskelen, kan du begrænse dig til udnævnelse af antibiotika:\nPenicilliner (Amoxicillin, Carbenicillin, Ampicillin) - hvis patienten ikke tog nogen antibakterielle lægemidler 3 måneder før sygdommen;\nBeskyttede penicilliner (Amoxiclav) - hvis patienten har taget penicilliner i de næste 3 måneder;\nMacrolider (Azithromycin, Erythromycin) - den bedste mulighed for at udelukke bakteriernes immunitet over for penicilliner (inklusive beskyttede). Til behandling af myosit hos et barn under 5 år foretrækkes det at bruge Josamycin, et antibiotikum, der har en minimal mængde bivirkninger..\nUdnævnelsen af et af disse lægemidler kan tackle en bakterieinfektion, som er årsagen til myositis. For at forbedre patientens generelle tilstand med svær rus (feber over 38 ° C, alvorlig svaghed, manglende appetit osv.) Anbefales:\nintravenøs dryppinfusion (dropper) med fysiologisk saltvand (natriumchlorid) i et volumen på 1,5-2 liter;\ntung alkalisk drik (mineralvand i Essentuki, Naftusya, Arzni);\nNSAID'er i kombination (paracetamol; opløsninger af "Antigrippin", "Coldrex", "Teraflu").\nNår man danner en abscess / phlegmon, er kirurgisk indgreb nødvendigt for at eliminere det purulente fokus.\nBehandling af dermatomyositis og polymyositis\nHovedårsagen til udviklingen af disse former for myositis er "fejlen" i kroppens immunitet (autoimmun proces). Derfor er patienter nødt til at reducere immunsystemets funktion. Til dette ordineres glukokortikosteroidhormoner i form af præparatolon eller metylprednisolon. Dosis vælges individuelt og justeres konstant, afhængigt af behandlingseffekten, derfor er konstant kontrol af en læge nødvendig.\nCytostatika eller glukokortikosteroider? I øjeblikket er der forskellige ordninger til påbegyndelse af behandling. I det første tilfælde udføres al terapi med hormoner (prednison), der starter med store doser og gradvist falder til støttende doser (til kontinuerlig brug). I det andet - det første lægemiddel bruger cytostatisk (et lægemiddel, der hæmmer væksten af immunceller), som har flere bivirkninger, men bedre effektivitet. Lægen kan bruge en af disse ordninger, da der ikke er nogen entydig beslutning om behandlingen af disse former for myositis.\nI gennemsnit forekommer behandlingseffekten 4-6 uger efter starten af Prednisolon. Hvis muskelstyrken vender tilbage til patienten, og smerten forsvinder, forlader de den minimale dosis i et levetid indtagelse. Hvis symptomerne vedvarer, øg doserne eller skift til cytostatika (Methotrexat, Azathioprine, Cyclosporin).\nBehandling af interstitiel myositis\nFor at eliminere symptomerne på interstitiel myosit, er det nødvendigt med tilstrækkelig behandling af den underliggende sygdom. Til dette sendes patienten til en specialiseret afdeling eller klinik (i nærvær af tuberkulose), hvor han gennemgår et behandlingsforløb foreskrevet af en snæver specialist.\nBehandling af traumatisk ossificerende myosit\nDet er bevist, at konservativ behandling ikke har nogen indflydelse på forløbet af denne form for myositis. Derfor er det nødvendigt at tage en vent-og-se-taktik - vent, indtil knogledannelsen endelig er dannet og afgør, om det forhindrer patienten i at føre sin sædvanlige livsstil. Hvis patienten har brug for at slippe af med ham, udføres kirurgisk fjernelse af ossificatet. Indikationer for operation:\nskader på det nærmeste led;\nkomprimering af en stor nerve / kar;\nregelmæssig muskel traume.\nPrognosen efter behandlingen er gunstig; der er ingen tilbagefald af sygdommen.\nBehandling af myositis med parasitære sygdomme\nTerapi udføres oftest konservativt. Behandlingsregimen for parasitær myositis involverer brugen af følgende lægemidler:\nAntiparasitisk (rettet mod ødelæggelse af trichinella, bændelorm, echinococcus og så videre):\nalbendazol Handelsnavne: Nemozol, Gelmodol-VM, Sanoxal;\nMebendazol. Handelsnavne: Vermox, Wormin, Telmox 100.\nAntihistaminer (for at reducere sværhedsgraden af allergiske reaktioner i kroppen)\nI de fleste tilfælde er det muligt at ødelægge patogenet ved hjælp af løbende behandling. Det skal ordineres individuelt, hvis behandlingen er ineffektiv, skal lægemidlet ændres. Behandling hjemme hos myositis forårsaget af parasitære organismer bør kun udføres efter råd fra en kvalificeret læge.\nBehandling af myositis med neoplasmer\nHovedpunktet i behandlingen af denne form er behandlingen af tumoren, som bestemmes af onkologen. For at reducere symptomer på myositis anvendes hormoner (Prednison eller Methylprednisolon).\nBehandling af erhvervsmyositose\nTil behandling af erotisk myosit anvendes en integreret tilgang, der er baseret på en kombination af fysioterapeutiske procedurer med farmakologiske lægemidler. I øjeblikket rådes patienter til at udføre følgende aktiviteter:\nopvarmning af de berørte muskler og forbedring af deres blodcirkulation (paraffinbade, galvaniske strømme, UHF) - har en god effekt på myositis i ryggen;\nspa-behandling - helst ved mineralfjedre eller med mulighed for at tage radonbade.\nIndtagelse af vitamin B6 (pyridoxin) og B12 (folsyre);\nNSAID'er (Diclofenac, Ketorolac, Ibuprofen og så videre) for at eliminere smerter.\nMyositis er en sygdom, der påvirker et af de vigtigste væv i kroppen - muskler. Et stort antal arter gør det vanskeligt at diagnosticere, men laboratorie- og instrumenteringsmetoder til undersøgelse kan bestemme den specifikke type myositis i de tidlige stadier af sygdommen. Behandlingen skal vælges individuelt for hver patient, afhængigt af formen, sværhedsgraden af symptomer og sygdomsforløbet. Det er ikke kun rettet mod at reducere symptomer, men også til at fjerne årsagen. Hvis læger formår at fuldføre begge stadier af terapien fuldt ud, vil patienten kunne glemme myositis for evigt. Desværre kan nogle af sygdommens former ikke helbredes fuldstændigt, men selv med dem er det muligt at opretholde en anstændig livskvalitet for patienten..\nMyositis - en definition, der kombinerer en gruppe sygdomme, der er kendetegnet ved udviklingen af den inflammatoriske proces i knoglemuskler.\nMed myositis kan en eller flere knoglemuskler blive påvirket. De mest almindelige er myosit, hvis udseende er forårsaget af hypotermi, forskellige skader, intens fysisk anstrengelse. Folk i visse erhverv, hvis arbejde er forbundet med et langt ophold i en ubehagelig position, hvilket fører til en markant belastning af visse muskelgrupper, står ofte over for det problem, der overvejes. Disse erhverv inkluderer følgende:\nførere af køretøjer;\nmusikere (pianister, violinister) og andre.\nSådan myositis er gunstig i deres prognose og reagerer godt på behandlingen. Derudover kan årsagen til myositis være:\ninfektiøse sygdomme i en viral eller bakteriel etiologi (oftest udvikler myositis som et resultat af en virussygdom, for eksempel influenza);\nautoimmune sygdomme (reumatoid arthritis, systemisk lupus erythematosus, scleroderma, dermatomyositis, polymyositis);\ntoksiske virkninger, for eksempel med alkoholisme eller stofmisbrug. I disse tilfælde udvikler myositis sig på grund af langvarige eller endda kortvarige virkninger af giftige stoffer;\nlangvarig brug af visse lægemidler (hydroxychloroquin, colchicine, atorvastatin, interferon alpha).\nFølgende former for myositis skelnes afhængigt af lokaliseringen af den inflammatoriske proces:\nmyositis i nakkemusklerne, som et resultat af, at på grund af det eksisterende smertsyndrom, er svinger og hældninger i hovedet begrænset;\nmyositis i lændenes muskler er kendetegnet ved udseendet af smerter i korsryggen, som øges i stående stilling og under torso;\nmuskel myositis i de øvre eller nedre ekstremiteter. Oftest observeres skader på lægemusklerne;\nmyositis af musklerne i skulderbåndet. På grund af smerter er der en begrænsning af mobiliteten af de øvre lemmer i skulderleddet;\nmyositis af de mastikulære muskler. Denne type myositis kan i nogle tilfælde føre til en begrænsning af madindtagelsen, da smerter ikke kun forekommer under tyggelse, men nogle gange når man åbner munden.\nPrognosen for myosit er afhængig af årsagen til dens forekomst. For et vellykket resultat af sygdommen anbefales det, at du straks konsulterer en læge, hvis de første symptomer vises, der tyder på myositis. Det er også værd at bemærke, at under det kliniske billede af myosit, kan mere alvorlige sygdomme, der kræver anden behandling, være skjult. Derfor er det ekstremt vigtigt ikke at udsætte turen til lægen, da han ikke kun vil etablere den korrekte diagnose, men også ordinere den passende behandling.\nMyositis manifesteres ved udseendet af smerter i de berørte muskler, hvilket øges med bevægelse og følelse. I de fleste tilfælde er smerten ømme eller kedelig. Derudover er der et fald i muskelstyrke, som manifesteres ved udseendet af muskelsvaghed. I sjældne tilfælde bemærkes lokal rødme i huden og let hævelse i det berørte område. Følgende myositis betragtes i øjeblikket som den mest almindelige:\nlivmoderhalsen, som udvikler sig som et resultat af et længerevarende ophold i en ubehagelig kropsholdning, der tidligere har lidt en forkølelse, og også efter overdreven belastning af nakkemusklerne. Cervical myositis manifesteres af smerter af en kedelig eller ømme karakter, som ofte lokaliseres på den ene side af nakken. I sjældne tilfælde er der en bestråling af smerter i bagsiden af hovedet, templet, skulderen og det interscapulære område. På grund af den konstante smerter i smerter er bevægelser i cervikale rygsøjler noget begrænsede, da de bidrager til intensivering af smertesyndromet, hvilket resulterer i, at personen skåner de berørte nakkemuskler;\nlænden, som også kan opstå som et resultat af langvarig eksponering for en ubehagelig position, hypotermi eller på grund af en forkølelse. Smerter i lumbar myositis er overvejende virkende, den akutte karakter af smerterne bemærkes ikke, hvilket er især vigtigt under differentiel diagnose, for eksempel ved osteochondrose i lænden. Smerten intensiveres med bevægelse såvel som med pres på korsryggen.\nVed palpation (palpation) af den berørte muskel kan smertefulde sæler bemærkes. Derudover registreres en let stigning i kropstemperatur, hovedpine og generel svaghed med en infektiøs etiologi af myositis. Det er værd at bemærke, at den akutte form for sygdommen har et klarere klinisk billede, mens kronisk myosit forløber i bølger, hvis forværring forekommer under påvirkning af provokerende faktorer (for eksempel generel hypotermi, overdreven belastning, langvarig statisk stress, akutte infektionssygdomme).\nDiagnose af myositis begynder med en undersøgelse af patienten. Under samtalen afklares klager, nemlig smertens art, graden af dens intensitet samt faktorer, der bidrager til dens intensivering. Ved myositis bemærkes en ømme, kedelig eller trækkende karakter af smerten, forekommer øget smerte under bevægelse og palpation af den berørte muskel. Efter undersøgelsen fortsætter lægen til palpering (palpation) af de muskler, der generer patienten. Under palpation bemærkes øget smerte, og i nogle tilfælde kan smertefulde sæler findes.\nDerefter ordineres generelle laboratorieundersøgelser (generel blodprøve, generel urinalyse, biokemisk blodprøve), som hjælper med at opdage en ændring i indikatorer, der er karakteristiske for sygdommens infektiøse natur, og også vurdere den generelle tilstand af den menneskelige krop. Derudover indikerer et forhøjet niveau af kreatinkinase, som detekteres i en biokemisk blodprøve, muskelinflammation..\nEMG (electromyogram) er en undersøgelse, der giver dig mulighed for at evaluere den muskulære respons på en nerveimpuls. Ved hjælp af denne undersøgelse er det muligt at bestemme fokus for muskelskade, dens lokalisering, processens sværhedsgrad og skadens art. EMG er opdelt i 2 typer afhængigt af typen af elektroder:\noverfladisk, som er ikke-invasiv, giver dig mulighed for at evaluere musklerarbejdet i et stort område;\ndyb (invasiv) - udføres ved at indføre en elektrode i form af en tynd nål i muskelens tykkelse. Denne type EMG giver dig mulighed for at evaluere arbejdet i et bestemt muskelområde, der interesserer en specialist. Det bruges meget sjældnere end EMG overflade, da invasiviteten af proceduren kan føre til udvikling af ubehagelige bivirkninger..\nMagnetic resonance imaging (MRI) er i øjeblikket en af de sikreste og mest effektive diagnostiske metoder. Takket være MR er det muligt at identificere berørte områder og ændringer i musklerne, hvilket i høj grad letter den aktuelle diagnose.\nDen mest informative diagnostiske metode er en biopsi af den påvirkede muskel, som giver dig mulighed for at bekræfte med størst mulig nøjagtighed eller omvendt at tilbagevise tilstedeværelsen af myosit i mennesker. En finnålbiopsi udføres oftest, og lidt mindre ofte foretages en åben biopsi (en lille del af musklerne, der undersøges, udskæres gennem et lille snit i huden). Undersøgelsen kræver ikke en foreløbig forberedelse fra patienten, den udføres under aseptiske betingelser under lokalbedøvelse. Det resulterende materiale sendes til et specielt laboratorium til histologisk undersøgelse. Da denne procedure er invasiv, er komplikationer som blødning, infektion, hæmatom på punkteringsstedet og så videre mulige..\nDet er vigtigt at være i stand til at differentiere myositis med andre sygdomme. Så for eksempel kan smerter i korsryggen af en ømme karakter indikere tilstedeværelsen af en nyresygdom hos en person. For at finde ud af det, kontrollerer lægen desuden symptomet på chokering (Pasternatsky), hvilket betragtes som positivt, når der er smerter i fremspringet af nyrerne, når det chokerer i lændeområdet. Derudover undersøges resultatet af en generel urinprøve og en biokemisk blodprøve omhyggeligt. Derudover kan lægen ordinere en ultralyd af nyrerne, hvilket vil hjælpe med at visualisere det eksisterende problem fra nyrerne. Hvis der er mistanke om en brok i rygsøjlen eller en forværring af osteochondrose, afklares arten af smerterne, som vil være mere udtalt og vedvarende, og tilstedeværelsen eller fraværet af smertebestråling afklares. Derefter udføres en røntgen-, CT- eller MR-scanning af ryggen af interesse. I nærvær af smerter i lægemusklerne foreskrives en ultralydundersøgelse af karrene i de nedre ekstremiteter for at udelukke skade på vener eller arterier i benene.\nI behandlingen af myositis skal der oprindelig tages hensyn til livsstil. Det anbefales at opgive dårlige vaner, især brugen af alkohol og stoffer, hvilket er især vigtigt for udviklingen af myosit på grund af toksiske virkninger. Derudover er det nødvendigt at undgå hypotermi, doseret til fysisk terapi og heller ikke at blive i lang tid i en ubehagelig position.\nBrug af medikamenter er primært rettet mod at eliminere den inflammatoriske proces, der ligger til grund for myosit. Til dette ordineres ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), som ikke kun har antiinflammatorisk aktivitet, men også smertestillende og antipyretiske virkninger. Deres virkningsmekanisme er at hæmme det cyclooxygenase-enzym, der er nødvendigt for syntesen af prostaglandiner fra arachidonsyre. Til gengæld er prostaglandiner formidlere af den inflammatoriske respons, deltager i at sænke tærsklen for smertefølsomhed og øger også følsomheden af hypothalamiske termoreguleringscentre over for virkningen af endogene pyrogener (stoffer, der forårsager en stigning i kropstemperaturen). Med myositis kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler med lokal virkning anvendes, for eksempel salver eller systemiske medikamenter i form af tablet- eller injektionsformer. Brug af en eller anden form af lægemidlet afhænger af graden af skade, dets forekomst og sværhedsgraden af sygdommens symptomer.\nVed infektionssygdomme anvendes antivirale, antibakterielle eller antiparasitiske lægemidler afhængigt af infektionsårsagsmidlet. Valget af et specifikt lægemiddel og varigheden af dets administration afhænger af patogenens følsomhed over for bestemte grupper af medikamenter samt af sværhedsgraden af den patologiske proces.\nHvis der opdages en autoimmun proces, bruges lægemidler, der kan undertrykke immunitet. Til dette formål foreskrives glukokortikosteroider eller cytostatika, som har en mere udtalt immunosuppressiv virkning end steroider.\nFor at styrke kroppens beskyttende egenskaber ordineres vitamin- eller vitamin-mineralkomplekser. Med myositis spilles en særlig rolle af B-vitaminer, som bidrager til forbedring af ledningen af en nerveimpuls langs muskelfibre.\nAf de ikke-medikamentelle behandlingsmetoder anvendes følgende:\nmassage (purulent myositis er en kontraindikation);\nelektroforese er en behandlingsmetode, der involverer penetrering af et medikament gennem huden eller slimhinden ved hjælp af en konstant elektrisk strøm, på grund af hvilken der er et fald i smerter, samt eliminering af den inflammatoriske proces;\nmagnetoterapi - en metode til fysioterapeutisk behandling baseret på virkningen af et magnetfelt på et specifikt område af den menneskelige krop;\namplipulsterapi er en behandlingsmetode baseret på brugen af sinusformede modulerede strømme. Takket være denne metode til fysioterapeutisk behandling er der en forbedring af arteriel tilstrømning og venøs udstrømning af blod, en stigning i tilførslen af næringsstoffer til kropsvæv, et fald i ødemer og en forbedring i genvindingsprocesser.\nIkke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er den vigtigste gruppe af lægemidler, der bruges til myosit. Deres handling er rettet mod at fjerne den betændelse og smerte, der findes ved myositis. De mest markante antiinflammatoriske egenskaber er ibuprofen og diclofenac. Ibuprofen har mere antiinflammatoriske og antipyretiske virkninger, den smertestillende effekt er mindre udtalt. Lægemidlet er kontraindiceret til personer med overfølsomhed over for de aktive stoffer eller hjælpestoffer af stoffet. Der skal udvises forsigtighed hos mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen, især med tilbagevendende mavesår og blødninger i mave-tarmkanalen. Til gengæld har diclofenac lige så antiinflammatoriske, antipyretiske og smertestillende virkninger. Det har de samme modtagefunktioner som ibuprofen. Til topisk brug anvendes følgende geler og salver:\nAnvendelsen af en lokal form af lægemidlet har sin fordel, nemlig selektiviteten af virkning på et bestemt sted. Derudover undgår brug af salver og geler bivirkninger på fordøjelsesorganerne, der observeres ved oral indgivelsesvej.\nAntibakterielle, antivirale og antiparasitiske lægemidler ordineres til eksisterende infektioner, hvilket førte til udviklingen af myositis. Valget af et specifikt lægemiddel fra disse grupper afhænger af den følsomme skadelige mikroorganisme, der forårsagede udviklingen af infektionen. Som regel, efter et vist optagelsesforløb, gendannes kroppen, hvilket fører til eliminering af fænomenet myositis.\nVed autoimmune sygdomme, på baggrund af hvilken myositis kan udvikle sig, bruges medikamenter, der undertrykker immunsystemet, nemlig glukokortikosteroider, for eksempel prednisolon. Da autoimmune sygdomme kræver langvarig brug af hormonelle medikamenter, er det nødvendigt at overvåge forekomsten af bivirkninger, som ofte forekommer, mens du tager dem. De mest almindelige bivirkninger inkluderer:\nøget risiko for at udvikle mavesår i maven og tolvfingertarmen;\nosteoporose, der fører til patologisk skør knogler.\nDer er ordineret vitamin- og vitamin-mineralkomplekser for at styrke kroppens beskyttende egenskaber. Til dette formål kan du absolut bruge alle lægemidler, der tilbydes på apoteket. Det er værd at bemærke, at B-vitaminer bidrager til forbedring af nerveimpulsledelse, herunder til knoglemuskler, hvilket er især vigtigt for myositis.\nMyositis kræver kvalificeret medicinsk hjælp, men der er folkemæssige retsmidler, hvis anvendelse er rettet mod at reducere intensiteten af manifestationen af de vigtigste symptomer på sygdommen, samt at lindre en persons generelle tilstand. Så for eksempel er opskrifter baseret på medicinske planter med antiinflammatoriske og smertestillende virkninger udbredt blandt befolkningen.\nVi tilbyder følgende opskrifter:\nen kompress ved hjælp af et afkog af gran eller fyrretå. For at tilberede buljongen er det nødvendigt at tage unge kegler og hæld 0,5 l vand i dem, derefter lægge på svag varme og kog i 45 minutter. Dernæst insistere på at infusere i de næste 10 timer og derefter sil. Havreflager sættes til den resulterende infusion. Under anvendelse af den opnåede blanding fremstilles en kompress, som påføres på det forstyrrende område og henlades i 3 til 4 timer. For den bedste effekt anbefales det at indpakke det berørte område oven på kompressen med varme (til dette formål fungerer et uldtørklæde godt);\nafkok af physalis. Til dens tilberedning er det nødvendigt at forberede 20 friske frugter eller 20 g tørre råvarer på forhånd. Derefter hældes planten med to glas destilleret vand, hvorefter den koges over svag varme i 30 minutter. Derefter skal bouillon filtreres og lades på et køligt sted et stykke tid. Den bouillon anbefales at blive taget kølet ¼ kop 3 gange om dagen før måltider. Behandlingsforløbet er 10 dage. Om nødvendigt gentages kurset efter en pause;\nsalve baseret på pileknopper. For at forberede det, male pileknopperne og smøret i en homogen masse. Efter dette kan salven gnides i den betændte muskel med lette massagebehandlinger. Det er vigtigt at bemærke, at med purulent myositis er dette værktøj strengt forbudt, da ethvert pres på det berørte område medfører en forringelse af processen;\nkomprimere ved hjælp af et kålblad. For at forberede det, tag et blad med kål, opvarm det i varmt vand, skum derefter med sæbe og drys med soda. Kompressen påføres den forstyrrende muskel og er tæt fastgjort til noget materiale, f.eks. Et bandage. Det anbefales at udføre denne procedure før sengetid for yderligere at sikre resten af den betændte muskel.\nTyper, symptomer på myositis, folkemusik og medikamentbehandling\nMyositis kan have en anden karakter af forekomst. Arten af sygdomsforløbet og foranstaltningerne til vellykket kur afhænger af den. Denne sygdom klassificeres fx ved lokalisering af betændelse og graden af deres spredning. For en effektiv kur mod myosit er det nødvendigt at foretage en detaljeret diagnose og gennemgå terapi med medicin. Hjemme kan du bruge metoder fra traditionel medicin, men kun som et supplement til hovedbehandlingen.\nMyositis er en betændelsessygdom hos knoglemuskler med forskellig lokalisering. Denne patologi er kendetegnet ved smertsyndromer, nedsat muskel tone og atrofi af muskelvæv. Hvis kun et område af skeletet påvirkes, diagnosticeres lokal myositis. Når en muskelgruppe er berørt, taler vi om polymyositis.\nAfhængig af etiologien skelnes adskillige sygdomsformer:\nOssificerende myositis - calciumaflejringer i muskelstrukturen og bindevævet, der hovedsageligt forekommer som et resultat af blå mærker, brud. Denne type sygdom kan også være medfødt. Derudover er behandling af den bendannende form den sværeste.\nBetændelsessygdom kan forekomme i det akutte stadie. I denne periode er smertesyndromer og andre symptomer på myositis mest udtalt. I mangel af tilstrækkelig behandling kan kronisering af den patologiske proces forekomme, og som et resultat forløbet af myositis med periodiske forværringer under påvirkning af forskellige provokerende faktorer.\nVed diagnosticering af myositis skelnes følgende lokaliseringer af betændte muskler:\n1. Det cervikale område. Det gennemgår normalt en inflammatorisk proces under hypotermi, langvarig eksponering for en ubehagelig statisk position. Sygdommen manifesterer sig i smerter, der strækker sig til den occipitale del af hovedet eller skulderen. Ofte er der konstant ømme smerter i nakken, begrænsninger i hovedets mobilitet er mulige (drejning, hældning frem og tilbage, til siderne). Denne form for patologi behandles let, men den bør ikke startes for ikke at provokere komplikationer.\n2. Bagsiden. Som regel er spinal myositis en konsekvens af inflammatoriske processer, skader. Når du undersøger, kan du registrere smertefulde sæler, der er sygdommens fokus. I fravær af rettidig behandling er der en risiko for, at sygdommen bliver kronisk med muskelatrofi.\n3. Lemmer. Når patienten påvirkes af benene, opstår der alvorlige mobilitetsvanskeligheder, da intense alvorlige smerter manifesteres.\n4. Brystet. Det diagnosticeres normalt hos unge mødre, da de ofte er overanstrengede på grund af bæren af babyen i hendes arme. Denne form for sygdom påvirker mennesker, der har udført det samme job i lang tid med involvering af pectoral muskler.\nDe første tegn på ømme muskler vises dagen efter udsættelse for en negativ faktor. Normalt forekommer ømhed og ubehag om morgenen, fordi i løbet af natten er muskelvævene i en afslappet tilstand, som et resultat af hvilke de svulmer op, og et smertesyndrom vises..\nMed myositis (lokal), ømme og placeret på læsionsstedet. Det er i stand til at forstærke, når man bevæger sig involverende den betændte muskel. Den gradvise progression af sygdommen fører til øget smerteintensitet.\nVed en infektiøs læsion udvikler patienten tegn på forgiftning. Disse inkluderer ubehag, feber og svaghed. Med myositis provokeret af infektioner er smertens natur ikke så intens som ved skader. Ofte forveksles sygdommen med forkølelse, som også har muskelsvaghed..\nKun en læge kan diagnosticere myositis. Samtidig skal han udspørge patienten i detaljer, lytte til hans klager. Rødhed i huden på stedet for muskelskade, en lokal stigning i temperatur og komprimering kan indikere myositis, hvilket indikerer en inflammatorisk proces.\nEn nøjagtig diagnose stilles på grundlag af en reumatisk test. Udfør om nødvendigt en biopsi af muskelvæv, ultralyd, MR, CT, elektromyografi og radiografi. Standardprocedurer inkluderer blod- og urintest..\nVed behandling af myosit er det ekstremt vigtigt at identificere sygdommens etiologi. Hvis det provoseres af infektioner, får patienten ordineret et kursus med antibakterielle medikamenter og anæstetika. Medicin til antibiotikabehandling vælges afhængigt af typen af patogen, der kan være streptokokker, stafylokokker, E. coli og andre. Antibiotika bør kombineres med bakteriedræbende midler og sulfa-lægemidler.\nDer kan være behov for fysioterapeutiske procedurer. Hvis den inflammatoriske proces fortsætter med pus, udføres kirurgisk behandling: en abscess åbnes, nekrotisk væv udskæres, enzymterapi udføres, og et drænrør installeres.\nMed ossificerende myositis bør selvmedicinering ikke være. For at afhjælpe tilstanden kræver patienten i dette tilfælde skiftende kurser med intravenøs injektion af ethylendiamintetraeddikesyre og calciumdinatriumsalt.\nSelvbehandling derhjemme kan være myositis, der er provokeret af hypotermi. I dette tilfælde skal visse grupper af medikamenter og folkemediciner anvendes..\nFor at undertrykke symptomerne på sygdommen anvendes lægemidler fra forskellige farmaceutiske grupper: NSAID'er, smertestillende midler og homøopatiske salver og geler. De fremstilles i forskellige farmakologiske former. Den mest almindelige:\nListe over medikamenter, regime, kontraindikationer\nIkke-steroid antiinflammatorisk Til oral administration:\n1. Nimesulide. 2-3 gange om dagen, 0,4-0,6 g.\n2. Ibuprofen. 0,1 g to gange dagligt efter måltider.\n3. Movalis. 7-15 mg pr. Dag. Lægemidlet er kontraindiceret til personer under 15 år.\n4. Ketanov. 1 tablet på 5 timer. Kontraindiceret til patienter med nyresvigt og ældre.\n5. Celecoxib. En gang 0,2 g. Doseringen kan opdeles i 2 doser. Kontraindiceret til børn og unge.\n6. Indomethacin. Doseringen øges gradvist fra 25 mg (1 tablet) 2 gange om dagen. Anvend om nødvendigt op til 4-6 tabletter med en tredobbelt dosis. Lægemidlet vaskes ned med mælk eller rigeligt vand..\n7. Peroxicam. Tag en gang 0,01-0,03 g.\n8. Etoricoxib. 6–12 mg én gang.\n1. Diclofenac. Påfør 4-5 dage 2 gange om dagen. Én dosering - 0,075 g.\n2. Midokalm. To 2 gange om dagen i 0,01 g.\n3. Ketorolac. Intramuskulært administreret hver 5. time i 0,01-0,03 g. Den maksimale dosis pr. Dag er 0,09 g for ældre - 0,06 g.\n4. Meloxicam. Det administreres en gang dagligt i 0,015 g. Efter 5 dage skifter de til den orale form af lægemidlet\n1. Paracetamol. For voksne er doseringen fra 0,5 til 1 g 3 gange om dagen, for børn med en hastighed på 0,06 g pr. Kg kropsvægt, opdelt i 3 doser.\n2. Phenacetin. Tag tre gange om dagen, 0,25-0,5 g. Den maksimale dosis er 1,5 g pr. Dag..\n3. Antipyrin. Tag 3 gange om dagen i 0,25-0,5 g.\n4. Analgin. Dosering til voksne - 3 gange om dagen for 1-2 tabletter, for børn - 4 gange om dagen i 0,05 g pr. Kg vægt.\n5. Mialgin. Tag 1-2 kapsler 3 gange\nOrale præparater har bivirkninger. De fremkalder en ulcerøs læsion af maveslimhinden, dyspepsi ved langvarig brug. Derfor bør oral behandling ikke vare mere end 7-10 dage. Derudover er de angivne doseringer og doseringer kun til informationsformål. De skal kontrolleres med den behandlende læge, da de alvorligt kan variere afhængigt af form og fase af myositis..\nDet er meget mere tilrådeligt at blive behandlet med lokale lægemidler. De er ikke i stand til at påvirke fordøjelsesorganerne, har en systemisk virkning. Men geler og salver i hvert enkelt tilfælde kan trænge ind i huden og musklerne med forskellige intensiteter, så doseringen og påføringsmønsteret kan variere. De mest almindelige lægemidler:\nNavn på salve / gel\nTraumeel C Det har antiinflammatoriske, immunostimulerende og smertestillende virkninger. Salve skal påføres 3-5 gange om dagen. Terapiforløbet skal være 2-4 uger. Lægemidlet må bruges i kombination med elektroforese og fonoforese\nEspol Den vigtigste aktive ingrediens er capsaicin (capsicum) ekstrakt. Salven har en smertestillende, antiinflammatorisk og opvarmende virkning beregnet til langvarig brug (mindst 3 gange). Den terapeutiske virkning efter påføring sker efter 4-6 minutter og varer i 2 timer\nTerpentin salve Produktet er beregnet til formaling, har en antiinflammatorisk virkning\nDiclofenac (1%) Gel med smertestillende og antiinflammatoriske virkninger. Det kan bruges til behandling af børn fra 6 år gamle. Kursen skal fortsættes i 5 dage.\nApizartron Bee gift salve. Dette lægemiddel kan bruges i lang tid, men kun under forudsætning af, at patienten ikke har en allergisk reaktion på bivoks. Værktøjet er beregnet til at gnide ind i den berørte muskel, indtil smerten er fuldstændig elimineret. Virkningen af salven øges, når det behandlede hudområde indpakkes\nGevkamen Salven har en smertestillende og lokal irriterende virkning og har et naturligt grundlag. Det kan bruges indtil fuldstændig gendannelse.\nFastum gel Lægemidlet er baseret på ketoprofen. Gelen skal påføres i et tyndt lag på det berørte område og gnide forsigtigt. Det kan kombineres med fysioterapeutisk behandling.\nViprosal In Salven er lavet på basis af en slangeserie. Det er beregnet til gnidning på det berørte område 2 gange om dagen. Behandling kan udføres i op til 4 uger\nHvis du oplever smerter på grund af muskelbetændelse, anbefales det at bruge tør varme. Den nemmeste måde er at lave en kompress af kogte kartofler eller salt. Du skal koge kartoflerne, knuse, indpakke i en klud og fastgør det smertefulde område. Salt bruges på samme måde. Efter fjernelse af den opvarmende kompress gnides kroppen med alkohol-tinktur.\nFor at stoppe smerterne og lindre den inflammatoriske proces er det nødvendigt at forbedre blodcirkulationen og give hvile til de berørte muskler. Massage bruges til at stimulere blodcirkulation. For at gøre dette er det nok at bruge lette slibebevægelser. For at øge effekten anbefales det at bruge pink, kanel eller lavendelolie, hvorefter du skal indpakke det ømme sted med et varmt tørklæde.\nKompresser og slibninger:\n1. For at lindre betændelse anbefales det at bruge en kompress med nåletræ afkok. For at gøre dette har du brug for gran- eller fyrrenåle. En afkok udarbejdes fra strimlede trægrene, når man har fjernet nåle og unge kegler. Et halvt glas råmateriale hældes med en liter vand, sættes på svag varme og lad det simre i en time. Herefter lodes produktet natten over til insistering og filtreres derefter. Den næste dag opvarmes buljongen igen, der tilsættes havreflager eller klid (1 spsk ingrediens i 1 kop bouillon) og insisterede igen i 15 minutter. En varm komprimering påføres det ømme sted, dækket med cellofan og indpakkes tæt.\n2. For at neutralisere mælkesyren, der er dannet i den betændte muskel, anbefales det at bruge vasketøjssæbe. For at gøre dette, skum kålbladet, drys det med soda og fastgør det berørte område. Kompressen skal isoleres med et uldtørklæde.\n3. I tilfælde af skade på livmoderhalsryggen er laurbærolie effektiv. Der skal laves en komprimering derfra. For at gøre dette, rør 12 dråber olie i varmt vand, blød et håndklæde i det, læg på bagsiden af hovedet og indpak det også med et varmt tørklæde. Proceduren skal udføres inden for en halv time..\n4. Opvarmning salve fra en spiseskefuld æble cider eddike, kyllingeblomme og en teskefuld terpentin. Ingredienserne skal blandes grundigt og gnides inden sengetid ind i det betændte område i musklerne og derefter varme det behandlede område med et uldtørklæde.\n5. Salve fra smør og tandkød. Komponenterne skal blandes i lige store mængder og derefter påføres inden sengetid.\n6. Afkogning af pilbark. Du skal tage 4 spsk råmaterialer, fylde med et glas kogende vand og suge i vandbad i 15 minutter. Blødlægges i en væske og bruges som en kompress.\n1. Infusion af adonis. Du skal tage 2 teskefulde græs, hæld et glas kogende vand og insistere i en time. Et anstrengt produkt skal indtages 1 spiseskefuld 3 gange om dagen..\n2. En afkogning af physalis. Du skal tage 20 friske eller tørrede frugter af planten. Råmaterialer skal fyldes med 0,5 l kogende vand og koges i 15 minutter og derefter sil. Den resulterende drik skal drikkes 50 ml før måltider 3 gange om dagen. Behandlingen skal udføres i en måned, hvorefter en pause på 10 dage, derefter gentages.\nTil behandling af myositis kan jod anvendes. For at gøre dette, fugt en bomuldspind i en antiseptisk opløsning og gør den til et jodnet på det berørte område. Ved halsbetændelse bør iod ikke påføres skjoldbruskkirtlen..\nMidler fra traditionel medicin anbefales at bruges i kombination med lægemiddelterapi ordineret af en specialist. Det skal huskes, at ineffektiv eller forkert behandling kan provokere overgangen til sygdommen til det kroniske stadie, som et resultat af hvilken muskelbetændelse periodisk vil forekomme.\nFaren for en klemt nerve i benet\nSacroileitis: hvad er det, årsager, symptomer, diagnose og behandling\nSymptomer og årsager til interkostal kondrose\nLændesmerter - årsager, behandling og forebyggelse\nHvad skal jeg gøre, hvis det gør ondt at dreje din hals\nKvindens nedre del af maven og korsryggen gør ondt under forskellige omstændigheder. Dette symptom kan have både funktionelle og organiske årsager.


Lolland Spildevand deltager i landsdækkende undersøgelser af covid-19 smitte - Lolland Forsyning\nNyheder » 02. juli 2021\nRenseanlægget Hunseby Strand er udvalgt til at deltage i et nyt nationalt projekt, der i alt omfatter 16 rensningsanlæg og fire pumpestationer.\nFormålet er at spore covid-19 virus ved at foretage spildevandsanalyser, idet smittede med covid-19 udskiller virus sammen med afføringen, allerede inden der udvikles symptomer.\nHunseby Strand modtager spildevand fra cirka 25.000 borgere i Guldborg, Sakskøbing, Slemminge, Fjelde, Østerby, Krungerup, Maribo, Hillested, Holeby, Nørreballe, Stokkemarke, Abed, Keldernæs, Bandholm og Knuthenborg.\nForsøget løber hele juli måned. Alle omkostninger til analyserne afholdes af staten.\nNyhed om projektet fra Statens Serum Institut\nOpdateringer om projektet fra Statens Serum Institut\nInformation vedr. spildevandsovervågning fra Klima- Energi- og Forsyningsministeriet:\nSpildevandsselskaberne får dækket de udgifter, de må have i forbindelse med overvågningen af staten. Du som vandforbruger betaler således ikke for indsatsen over dine takster.


Køkken kompost på altanen og i lejligheden med Bokashi\nmed GLS resten af juli brug koden "frifragt"\nKøkken kompost på altanen\n20/05 2021 Lea\nKompost i byen - på altanen eller i byhaven - behøver ikke være besværligt, lugte eller være en magnet for bananfluer eller skadedyr.\nFaktisk kan kompost på altanen give lugtfri næring, gødning og fantastisk jordforbedring til dine planter. Hvordan? Læs med længere nede.\nSynes du også det er lidt træls at smide dit madaffald ud hver dag, og ville du gerne bruge de sidste rester, så intet gik til spilde?\nMed Bokashi kompostering kan du bruge dit organiske affald til at lave din egen kompost. Samtidig begrænser du mængden af blandet affald. Ved nedbrydning af organisk materiale udledes der CO2 og metangas, som er en drivhusgas som belaster vores klima. Når organisk materiale nedbrydes ved Bokashi metoden så udledes der ingen metangas og meget lidt CO2, og det er absolut et klimavenligt valg at kompostere sit eget organiske affald med Bokashi.\nNår men... hvad er bokashi helt præcist? Er det ikke bare ligesom almindelig kompost?\nDet lange svar kommer her: når du komposterer med Bokashi metoden, så sker der en fermenteringsproces (altså en gæring) ved hjælp af nogle tilførte mikroorganismer (bokashi brans), i et ilt frit miljø (anaerob proces) - det gør at hele processen er lugtfri.\nDet gør, at denne metode egner sig super godt i lejligheder og på altaner, for du kan have den stående alle steder uden at det vil lugte eller give andre gener.\nDen kompost der bliver dannet ud af dit madaffald er fantastisk næring til jorden i dine potter og altankasser. Når man blander kompost i sin jord, så kan du tilføje det organiske materiale som jorden skal bruge for at danne humus. Ikke helt det du kender fra spisebordet, men en humusrig jord er meget bedre til at optage vand og frigive næring - whats not to like?\nEn anden fantastisk fordel ved Bokashi er, at den væske der dannes ved komposteringen kan tappes fra spanden og bruges som gødning til dine planter eller som afløbsrens. Væsken er meget næringsrig og hvis du blander den ca. 1:200 så kan du bruge den som gødning. Det er vigtigt, at du ikke bruge Bokashi væsken rent, da den kan ødelægge rødderne på dine planter.\nDu kan også bruge væsken ufortyndet som miljøvenligt afløbsrens.\nHvad må jeg putte i Bokashi spanden?\nNår du laver kompost ved hjælp af Bokashi så kan du faktisk bruge stort set alt organisk affald (det kan man ikke ved normal kompostering). Det vil sige, at du fx. kan kompostere:\nBanan- og citrusskræller\nMad som brød, æggeskaller og kaffegrums\nKød og fisk - både kogt, stegt og råt\nBlomster og blade - endda små kviste\nKøkkenrulle - men i mindre mængder\nDet er en god idé at skære store stykker mad ud i mindre stykker, da fermenteringen sker lettere.\nDu må ikke putte følgende ting i Bokashi spanden:\nVæsker som juice, eddike, mælk, olie, vand osv.\nStore knogler, aske, dyre ekskrementer\nHvordan bruges en Bokashi spand?\nFørst og fremmest kan det være en god idé at have to bokashi spande - 1 spand som du fylder med dit madaffald, og én som kan få lov at stå og gære.\nDet er dog ikke et must. Du kan sagtens nøjes med én spand, men så må du skaffe dig af med dit organiske affald på anden vis, i den periode hvor Bokashi spanden står til gæring.\nDet er meget nemt at bruge spanden, og her kommer en kort guide:\nSpred 20 ml. bokashi brans i bunden af spanden inden du tager den i brug.\nPut dit affald i spanden - hver gang du har puttet et lag affald i på ca. 5 cm, skal du også tilføje 20 ml. bokashi brans.\nBrug "presseren" til at presse luft ud, og dæk til sidst Bokashi spanden til med låget.\nFyld spanden helt op - dog max til 5 cm. fra kanten.\nHerefter stiller du spanden til side, lukket helt til, i ca 14 dage. Nu sker fermenteringen - det skal helst foregå ved stuetemperatur, da kulde sinker fermenteringsprocessen væsentligt.\n3-5 gange om ugen skal du tappe den væske som fermenteringsprocessen danner. Det gør du nemt ved at åbne hanen og vippe spanden 45 grader. Det er denne væske du kan bruge som gødning eller som afløbsrens.\nEfter 14 dage kan du begynde at bruge din kompost - hvis du ikke skal bruge det hele på en gang, så kan du blot stille spanden hvor du har lyst, da den så ikke længere kræver stuetemperatur. Komposten i din spand kan stå mange måneder, så du kan sagtens gemme det.\nHvordan bruges komposten?\nDu kan bruge komposten til at lave næringsrig jord til dine planter. Du blander 1 del kompost og 3 dele jord - denne blanding er perfekt til dine krukker og altankasser. Det kan være en god ide at lade jorden stå i krukkerne 1-2 uger inden du planter i dem, så bokashien har afgivet næring til jorden og du ikke får brændt rødderne på dine planter.\nHvis du vil jordforbedre dine krukker med bokashi kompost skal du være lidt varsom. Det må ikke komme i direkte kontakt med rødderne, særligt ikke hvis planten er meget ung.\nHvis du har størrer krukker, så kan du grave en lille rille i krukken og fylde med bokashi.\nGuide: Sådan planter du hortensia i krukke på altanen


Sig varmt tak for det forgangne år - KvindeGuiden\nI takt med at glimmerhattene overtager supermarkedshylderne, og raketternes korte brag fornemmes i det fjerne, ved du, at nytårsaften nærmer sig. Og traditionen tro hører man sig selv sige den udtjente sætning: ”Jamen du godeste, er det allerede nytår?”. For planlægningen af årets sidste dag, er nærmest druknet i stres og julegøjl. Men der er ingen grund til panik! Her følger et par rigtig gode tips til, hvordan du afslutter 2019 i flot stil.\nFarvel til et hektisk år\n2019 er virkelig fløjet afsted. Det er som om, at det bare var i går, man vendte ansigtet op mod maj-solens, og fik den første fornemmelse af at sommer. Måske skyldes det, at der har været rigtig meget at se til i år. For nogle har året været præget af familieforøgelse eller huskøb - samt alt postyret omkring forsikringen. For andre har 2019 måske været præget af break-ups, hjertesorger, skænderier - eller lidt for meget ballade i familien?\nUanset hvilke udfordringer tiden har budt på, så har året gået sin gang, og som altid får den sidste dag i december én til at summe lidt over oplevelser, der har været, opgaver man har klaret, og måske over overvejelser omkring ting, man kunne have gjort anderledes.\nOg pludselig slår tanken ned: ”Har jeg husket at takke mine nærmeste for året, der er gået?”. For trods op- og nedture, lattermilde grillaftner og langsommelige skænderier, så står man stadig tilbage med en kerne af loyale mennesker, der ikke viger fra ens side.\nMed et nyt og dejligt år ventende forude, er det så ikke det mest oplagte tidspunkt, at vise sine nærmeste, at man sætter stor pris på deres venskab, loyalitet og kærlighed?\nSig tak for både stort og småt\nMed et år, der har budt på mange oplevelser, kan det være svært helt at vide, om man i det forgangne år virkelig har gjort alt, hvad man kunne for at være den bedste version af sig selv. Føler man sig forsikret om, at man har gjort, hvad der var bedst for en selv og for mennesker i omgangskredsen?\nFik man husket at takke veninden, der trofast holder ved, trods utallige aflyste kaffe-aftaler og evindelige ”jeg er lige fem minutter forsinket”-sms’er - eller for at danse til Cotton Eye Joe’s armsvingende sækkepibe til langt ud på natten? Fik man nu sagt tak – også sådan helt oprigtigt?\nOg hvad med kæresten, den der står en allernærmest. Fik man takket ham for, at man nat efter nat, får lov at sove i hans yndlings t-shirt, eller for, at han aldrig brokker sig, når han for tiende fredag i træk finder sig i at der zappes over på TV2 til sambarytmer og Vild med Dans?\nMåske fortjener han en lille påskønnelse, for lad os nu være ærlige: Hvor mange fredag aftner er foregået i selskab med Superligaen?\nOg når man nu er i gang med listen over mennesker, der har fortjent en varm tak, så har far og mor måske også fortjent en særlig tak, fordi de altid er der - og mor en ekstra tak, fordi hun altid - som den første og eneste – liker ens Facebook-opslag – også selvom man bare er tjekket ind på den lokale grill.\nSig det med en smuk, traditionel hilsen\nUanset om 2019 er anledning til, at man kommer svævende ind i det nye år på den lyserøde sky, eller om året har budt på udfordringer og en tur i kulkælderen, så er man nået helskindet frem til årsskiftet – og dét oftest med en lille smule hjælp fra andre. Derfor er det på sin plads, at lade de mennesker, der loyalt har stået ved ens side vide, at man er taknemmelig for, at de er her.\nEt par rørende linjer og en hilsen sammen med en skøn buket, er oftest dét, der sættes rigtig meget pris på. Smukke, friske blomster har alle dage - og er stadig i dag - en af de allerdejligste hilsner at få. Selv i en tid, hvor der ingen grænser er for avancerede, topmoderne og teknologiske gaver, så slår de ikke den smukke og enkle besked, der ligger i en buket blomster.\nMed en buket er budskabet helt enkelt, klart og tydeligt, og hos FLOWR finder man det smukkeste udvalg af buketter til enhver lejlighed. Her er fx en FLOWR blomsterbuket til verdens bedste veninde, og en blændende nytårsbuket, der understreger, hvor højt man stadig elsker sine forældre. Hos FLOWR finder man også den flotteste kærlighedsbuket til sin trofaste livsledsager, og buketten til de dejlige svigerforældre.\nEn kærlig tak til nytårsværten\nMed en blomsterbuket og en kærlig hilsen, kan man tage hul på det nye år med en rar fornemmelse af at have takket venner og bekendte for dejlige oplevelser i det det forgangne år. Og skulle man dagen inden nytår pludselig komme i tanke om, at man har glemt at sende en hilsen eller mangler værtsgaven til nytårsfesten, så kan man hos FLOWR.dk bestille buketten og få den leveret friskbundet og med kort – så længe bestillingen blot er afgivet online inden klokken 13.\nMed blomster signaleres varm betænksomhed, og er man heldig og blandt gode venner, så kan den slags blive gengældt. Så måske er der udsigt til et nyt år med mange smukke buketter og kærlige hilsner til fødselaren, den glade student og kollegaens 10 års jubilæum.\nFaktaboks: Om FLOWR\nFLOWR er en online-blomsterbutik, der leverer blomsterbuketter med friskhedsgaranti året rundt. Alle buketter bliver bundet præcis, som de ser ud på billedet: Den buket du ser, er altså den buket du gi’r. Hver gang. Blomsterne leveres også altid med kort i en flot æske, så du kan skrive din personlige tak ned. Og hvis du er hurtig og bestiller din nytårsbuket inden kl. 13, kan du sætte den på nytårsbordet allerede dagen efter. Mere hjertevarmt, flot og friskt bliver det ikke.


3 del. Tog til Indokina.\n17. delafsnit: Beijing.\nHøjhastighedstog, bumletog og langbåd.\nVi er på vej Jorden rundt med tog eller offentlige transportmidler, og vi er nu nået til 3. delstrækning, der går fra Beijing i Kina og via Vietnam slutter i Phnom Penh i Cambodja.\nDen første delstrækning "Fra Borup til Moskva" gik igennem Tyskland, Polen, De Baltiske Lande, Sct. Petersborg og endte i Moskva i Rusland. Der var stop undervejs de mest interessante steder, og alt klappede perfekt.\nAnden delstrækning gik fra Moskva igennem Rusland, Sibirien, Mongoliet og endte i Beijing i Kina. Her gjorde vi også ophold de mest interessante steder som Jekaterinburg, hvor Zaren blev myrdet, Bajkalsøen, Ulan Ude, Ulan Bator, der er Mongoliets hovedsted, Gobiørkenen og Beijing, hvor vi var ude på Muren, og vi besøgte "Himlens Tempel", Sommerpaladset m.m.\nDe to foregående delstrækninger var efter mine direktiver arrangeret af Irina fra "Alt Rejser" på Vesterbro. Alt klappede til mindste detalje, og der var ingen problemer med at rejse alene rundt inde bag det tidligere jerntæppe.\nDen 3. delstrækning skal gå med hurtigtog fra Beijing til Xian, hvor vi skal se kejserens terrakottahær, og videre til Shanghai, Hong Kong og til Nanning nær den vietnamesiske grænse. Disse togstrækninger bliver både på soft sleeper og hard sleeper, og det er for at opleve noget forskelligt og komme tæt på befolkningen. Fra Nanning til Hanoi skal vi med bus, da kinesiske togskinner er 9 cm smallere end de vietnamesiske, men ellers fortsætter vi med tog til kongebyen Hué midt i Vietnam og derefter til Saigon eller Ho Chi Minh City, som byen mest kaldes i vore dage. Her ender togskinnerne desværre, så vi fortsætter ind i Mekongdeltaet i husbåd, kano og langbåd. Efter den sidste vietnamesiske by fortsættes med speedbåd, og undervejs passeres grænsen til Cambodja, og vi fortsætter det sidste stykke til hovedstaden Phnom Penh. Her har vi nogle dage til at opleve denne by, inden vi flyver hjem til Danmark og samler kræfter til næste delstrækning.\n"Alt Rejser" har sørget for billetter m.m. igennem Kina, og derefter har "First Travel Asia" på Købmagergade igennem deres lokale agent "Asia Exotic Tours" sørget for resten. Billetter og voucher får vi først udleveret undervejs, så det er meget spændende, om det stadigvæk "kører på skinner". Vi har dog en flybillet hjem fra Phnom Penh og flere kreditkort med.\nAllerede inden afrejsen var der mindre problemer og omlægninger som et aflyst tog i Kina, mens grænsestridighederne mellem Kina og Vietnam vil medføre, at den kinesiske bus stopper ved grænsen, og så skal vi omlades til en vietnamesisk bus, der så fortsætter til Hanoi.\nAlt i alt bliver det sikkert en både spændende og besværlig tur, men det er selve rejsen, der er rejsens mål. Heldigvis skal vi ikke som Phileas Fogg nå Jorden rundt på 80 dage. Vi giver os god tid, og vi står af undervejs for at oplever denne skønne verdens mangfoldighed.\nJeg har på hele rejsen skrevet en detaljeret dagbog, og derfor er denne rejsefortælling lidt anderledes end mine andre fortællinger, for hver gang jeg skrev, vidste jeg ikke hvilke glæder eller besværligheder, vi skulle lægge krop til i løbet af dagen.\nHvordan det så gik dag efter dag på denne 3. delstrækning af "Jorden rundt med tog" fra Beijing til Phnom Penh, kan læses i de følgende afsnit. Selvom vi var ude for mange genvordigheder undervejs, sidder jeg nu hjemme ved computeren og skriver min dagbog ren, så det kunne tyde på, at vi er kommet godt hjem.\nMed Aeroflot mod Beijing. Fredag 27. juni.\nAftenen før afrejsen var der strejke i bagagehåndteringen i Kastrup Lufthavn, og jeg så i ånden, at vores kufferter ikke ville nå frem til Beijing, inden vi skulle rejse videre allerede næste dag. Stor var lettelsen, da de i radioavisen tidligt om morgenen sagde, at strejken var aflyst, og togene gik endda til tiden fra Borup, så vi nåede Kastrup i god tid.\nAeroflot, som vi skulle flyve med, var ikke begyndt at tjekke ind endnu, og til Rusland kan der ikke anvendes de automatiske selvbetjeningspulte, så det var bare at vente. Egentlig ville jeg hellere flyve med SAS for at støtte det skrantende skandinaviske flyselskab, men SAS vil helst kun sælge returbilletter, og man bliver straffet med ågerpriser, hvis man kun har brug for en enkeltbillet. Forstå det hvem der kan, for det må da være bedre for dem at sælge 1 billet fremfor slet ikke nogen. Så det blev i stedet for med Aeroflot og en mellemlanding i Moskva.\nEn hurtig formiddagsmad i lufthavnen, og så var Aeroflot klar til indtjekning. En hel busfuld kinesere var også klar, og de havde snuppet os indenom og stod nu foran os i køen. Nå, men vi skulle jo også til at vænne os til kineserne, og der er den fordel, at jeg kan se hen over hovedet på de fleste. Aeroflot afgik til tiden, og det tager kun godt 2 timer på første strækning til Moskva. Først blev der serveret noget at drikke, og så blev glassene samlet sammen, og så blev der serveret en let frokost med et lille brød, ost og kød og en lille pakke smør, som der godt nok stod Aeroflot på, men så sandelig også Lurpak med små bogstaver. Efter landingen var der søde smil fra stewardesserne, og urene skulle stilles 2 timer frem.\nDet var overskyet i Moskva og faktisk hundekoldt, så jakkerne kom på, og det var både første og sidste gang, de kom i anvendelse. Vi havde fået bordingkort hele vejen til Beijing, og transitter som os skal ikke have visum til Rusland, så det er bare at gå direkte til paskontrollen. En enkelt dame kontrollerede hele flyet, og det er så sandelig en alvorlig sag uden antydning af smil eller noget. Når jeg selv kommer til en paskontrol, hilser jeg altid pænt, men det er nu sjældent, der bliver hilst igen. Kineserne var nu kommet bagved os i køen, så vi havde overhalet dem undervejs. Ligesom i gamle dage, når man var på charter til Mallorca, klappede kineserne, da flyet landede sikkert på jorden – det var nu også så hyggeligt.\nSikkerhedskontrollen var også en alvorlig sag, men min hofte og resten af skelettet gik glat igennem uden så mange dikkedarer. Moskva lufthavn er selvfølgelig stor, og for at kunne sidde ned fandt vi et bord i en Burger King, da de endnu ikke har lavet fastfoodrestauranter med rødbedesuppe. Vi tog en "Sambo nr. 2", men så let var det alligevel heller ikke, for der skulle tages stilling til flere forskellige ønsker på russisk, og her ruttede de så sandelig heller ikke med smilene. En enkelt Sambo nr. 2, som vi delte, kostede 63 rubler, og den var ganske velsmagende. Vi fik endda et fodboldglas med i købet. Bordene var godt fyldt op, så vi kunne ikke sidde og hænge over en enkelt cola hele aftenen.\nVi skulle ned til Terminal F, der er enorm lang og med masser af forretninger, hvor alle priser står i EURO, dog undtagen i de russiske souvenirforretninger. Der er bestemt ikke ret mange stole elle bænke i Terminal F, så vi sad på en trappe i en time. Afgangstavlen viser af sparehensyn eller andre grunde kun afgange 30 eller 60 minutter frem, så det kunne ikke ses, hvilken GATE vi skulle bruge før i sidste øjeblik. 10 kinesere satte sig også på trappen – I guder, hvor kan de snakke, og hvor blev der stille, da de gik igen.\nEndelig var der bording, og halvdelen af de rejsende var kinesere, der var for hjemadgående. Ferro-chokolade var åbenbart i høj kurs, for de havde store poser med chokoladekugler med hjem.\nI flyet sad en kraftig herre på min plads, og vi kunne ikke rigtig få ham til at flytte sig, men så fik vi en vinduesplads. Lidt efter kom en ung, smuk kineserinde, og hun insisterede på at ville have sin plads, og herren, der var gået forkert, måtte fortrække. Godt bytte. Kineserinden hed Chen og var 24 år. Hun havde studeret i Sverige i 5 år og havde nu taget en bachelor i logistik. Hun havde været hjemme en gang om året, undtagen sidste år, hvor forældrene havde besøgt hende. Hun talte ikke svensk, men ville ellers gerne have job i Sverige.\nGensyn med Beijing. Lørdag 28. juli.\nVi fløj næsten stik øst, og kl. 01 Moskvatid blev der serveret aftensmad, og kl. 1.30 begyndte det at lysne, så der var ikke rigtig nogen nat. Urene blev stillet 4 timer frem, og kl. 7.30 var der morgenmad, der viste sig at være fuldstændig identisk med Aeroflots lunch. Vi fløj over Irkutsk og senere Ulan Bator, og jeg følte mig nærmest hjemme, da det var byer, vi havde besøgt med "Den Transsibiriske Jernbane" året før. Chen, min kinesiske nabo, havde læst under hele flyvningen, undtagen når vi sad og udvekslede betragtninger. Det var to år siden, hun havde været hjemme, og hun glædede sig til at se sin hjemby Weihai, der lå ved havet i et af de smukkeste områder i Kina. Hun glædede sig også til at se nogle ordentlige kinesiske skrifttegn igen. Chen var den første person, vi kom lidt tæt på på denne rejse igennem Sydøstasien, men hun blev ikke den sidste, og hun kvitterede med et dejligt stort farvelknus, da vi skiltes.\nDet var nemt at få bagagen udleveret og komme igennem paskontrollen. Visa havde Irina fra Alt Rejser sørget for hjemmefra. I forrige 2. delafsnit "Med bumletog til Kina" har jeg skrevet en hel del om Kina og Beijing i særdeleshed, så der kan man læse om Kinas historie m.m., og derfor gentager jeg det ikke her.\nVi trådte ud i Beijings stegende varme og mødte vores guide Mary og hendes 6-årige datter Gloria. Vi havde tilladt os den enormt store luksus at hyre " China Women Travel Service", der er en organisation, der hjælper forvirrede, halvgamle mennesker som os. Med et smukt skilt med "Mr. Kim Greiner og Mrs. Birgitte Greiner" hentede de os, når vi ankom til et nyt sted. Der var også lige den praktiske foranstaltning, at vi først kunne få vores togbilletter efterhånden, som vi kom frem. Guiderne havde altid rådighed over en bil med chauffør, og på denne måde var det meget nemt og trygt at finde vores hoteller. Datteren Gloria var i sit stiveste puds og havde glædet sig til at være med til at modtage os. Hun havde i børnehaven vundet en pris for sin musik, og den have hun også med, så vi kunne se den. Hun skulle starte i skole til september med et skema fra 7.30 til 16.30 plus noget om lørdagen og søndagen. Med sådan nogle lange skoledage er det ikke så mærkeligt, at Kina er ved at overhale resten af verden indenom.\nDer var en halv times kørsel til Hotel Dong Fang, og Mary og Gloria gik med helt ind for at få os tjekket ind. Gloria viste sig at være en ret livlig ung dame, der på slap line fremførte sin fine kjole, medens mor Mary undskyldte, at hendes mand var til et vigtigt møde og derfor ikke kunne passe Gloria. Fint nok for os, og vi roste hendes datter.\nDer bliver taget kopi af passene, og på mange kinesiske hoteller skal der lægges et depositum, i dette tilfælde 500 yuan. Når man så tjekker ud igen, bliver der ringet op til stuepigen, der tjekker om alt er i orden, og så får man pengene igen. På nogle hoteller står også et prisskilt med, hvad det koster at smadre spejlet, hive gardinerne ned, tisse i sengen m.m. Nå, det sidste stod der vist ingen steder. Mary foreslog, at vi ville blive hentet næste morgen kl. 9.00 med togafgang kl. 10.55 mod Xian.\nPå Hotel Dong Fang boede vi også sidste år, inden vi fløj hjem for at samle kræfter og tjene penge til næste tur, og nu var vi her med nye kræfter. Dong Fang er sådan et halvfint hotel med tre en halv stjerne. Det er i hvert fald så fint, at en drager bragte kufferterne op og viste os aircondition og badeværelset. Så kommer spørgsmålet, forventer han at få drikkepenge, eller er det almindelig hotelservice. Nå, men han blev stående, så jeg skønnede, at han nok skulle have en erkendtlighed for at få ham ud igen. Fandt så en 20 yuan seddel, og det var jo nok lidt rigeligt, men jeg havde ikke mindre. Hotel Dong Fang har foruden et højhus en gammel, historisk afdeling fra 1918, og der er vægmalerier, der viser, at før i tiden holdt spidserne fra kommunistpartiet til her for at holde møder. Hoteller ligger i et lidt snusket kvarter, men har den store fordel, at det ligger i gå-afstand, ca. 3 km, fra Den Himmelske Freds Plads m.m.\nDen forbudte by og en invitation til Perth.\nGittes ben var det svage led på denne tur, så selvom vi var i gå-afstand fra herlighederne som Maos Mausoleum, fandt vi alligevel en cykeltaxa ved den første store vej. Vi ville gerne hen til indgangen til Den Forbudte By, og han sagde 20 yuan. Almindelige cykler er nu en saga blot i Beijing, så cykeltaxaen var med batteri ligesom næsten alle de tilbageværende andre cykler i byen. Han snoede sig ud og ind i trafikken, og selvom jeg kun kunne skimte Maos portræt over porten til "Den Forbudte By", sagde han, at det var her, og at han ikke kunne komme længere. Prisen viste sig også at være 2 x 20 yuan, nå, men det skulle ikke skille os ad.\nHele området ved pladsen er faktisk spærret af med masser af rækværk og underjordiske gangtunneler, så det er lidt af en labyrint at finde ud af. For at komme ind på "Den Himmelske Freds Plads" er der også sikkerhedstjek og gennemlysninger af bagage. Jeg bippede lystigt igennem sikkerhedsportene, og de mærkede på min lommebog og pengepung og sagde OK.\nSveden drev og sved i øjnene, men der var kommet enkelte skyer på himmelen i løbet af eftermiddagen – velsignet, bliv ved med det. Vi arbejdede os hen mod Maos milde ansigt (læg mærke til, at selvom der døde i millionvis af kinesere af hungersnød i Maos tid, så var han altid selv godt velpolstret) og igen ned i en gangtunnel, hvor der dog var lidt køligere og derfor masser af sælgere.\nVi fandt indgangen til "Den Forbudte By", troede vi, og mistænksomheden burde have været vakt, for det kostede kun 3 yuan at komme ind, og jeg mente at have læst, at det var 60 yuan. Det ville også være for godt til at være sandt, og det var det også, for vi kom ind i parken Tianánmen, der ligge lige til venstre for "Den Forbudte By". Det var en smuk, meget stor og meget varm have, så jeg lavede en 20 minutters rundering og så ud igen. Så lad os slå fast, at indgangen til "Den Forbudte By" er lige til højre for Maos hulde kinder. Faktisk skal man bare følge strømmen af kinesere med paraplyerne slået op – ikke for at det regnede, men for at skærme mod solen. Vi kom ind igennem adskillige forgårde, som i den grad manglede en cafe, hvor vi kunne få noget koldt, men jeg fik da købt en sodavandsis til at tage den værste tørst. Gårdene var fulde af kinesere – ikke med kort lunte, for de var venlige nok, men der var mange af dem.\nVi arbejde os helt frem til "Den Forbudte By", og så stod der ticket med et skilt, der henviste til et eller andet sted langt bagude. Vi havde egentlig set billetkontoret for et stykke tid siden, men der stod "The Palace Museum", og der ville vi ikke ind, vi ville ind i "Den Forbudte By". Det viste sig så, at "The Palace Museum" og "Den Forbudte By" er det selvsamme. Kineserne kalder også kejserpaladset for Gugong (Det Gamle Palads), og herfra har 24 kejsere regeret Kina igennem 492 år. Tidligere tider kostede det et hoved eller andre ædle dele at trænge ind i paladset, så resten af verden kaldte paladset for "Den Forbudte By.\nInden for en 10 meter høj mur og en bred voldgrav ligger så "Den Forbudte By", der i udstrækning måler 760 m fra øst til vest og 1 km fra nord til syd. I de 9.000 rum (kineserne vil helst sige 9.999 rum) levede kejserne og kejserinderne totalt afskåret fra omverdenen og det kæmpestore rige. De havde dog selskab af konkubiner og eunukker, kunstnere, munke, utallige embedsmænd og tjenestepiger m.m. I 1912 faldt det sidste kejserdynasti sammen, og paladset gik langsomt i forfald. Den sidste kejser Puyi fik dog lov til at bo i paladset indtil 1924, alt imens dets ufattelige rigdomme og kunstskatte sivede ud gennem portene båret af ministre, embedsmænd og eunukker. Det gjaldt jo om at redde sit eget skind, inden kommunisternes paradis med Mao i spidsen ville træder rigtig i kraft.\nDe Olympiske Lege i 2008 var heldige for "Den Forbudte By", for den blev restaureret, og hele herligheden funkler nu igen som i kejsertiden, og helt sikkert er den ikke forbudt mere, for det myldrede med kinesiske turister og et par vesterlændinge.\nDet ene kæmpestore palads efter det andet lå for vores fødder, først de tre ceremonielle paladser, så tre private paladser og til sidst kejserens private have. Til siderne er endeløse korridorer med mure, porte, gårdhaver og mindre bygninger med små museer. I kæmpepaladserne kunne man ikke komme ind, men kineserne stod ved indgangene og fotograferede ind i mørket. Det var stadig ulideligt varmt, og benene gjorde ondt, og der var trapper op til hvert palads og så ned igen.\nEndelig var der et sted med stole under parasoller. Det var selve Imperiets Bageri, og der blev solgt kager i fine æsker – meget fine æsker og meget tørre kager. De krævede store mængder sodavand. Bageriet lå lidt ude ad et sidespor, og det var næsten kun os, der havde slået os ned, men vi fik et velfortjent hvil, indtil de begyndte at pakke parasollerne ned, medens de undskyldte mange gange.\nDet sidste sted på vores rute var kejserens have, der var meget smuk med natursten og beplantninger under skyggefulde træer. Hele herligheden lukkede klokken 17, og det myldrede ud ad den nordlige udgang.\nEgentlig var der flere spændende steder at se i nærheden, men vi var færdige – benene gjorde ondt, vi havde ikke sovet om natten i flyet, og varmen buldrede ned, (vi kan godt mærke vi ikke er 60 år mere). Udenfor holdt der en slags taxamotorcykel med tag og plads til to passagerer, og han ville køre os hen til hotellet for 80 yuan. En sikkerhedssele er en by i Rusland, så vi måtte klamre os til, hvad der nu var, medens vi snoede vi os ud og ind, hvor der faktisk ikke var plads, og kørte rask væk over for rødt, men driveren klarede det, og vi nåede hotellet i god behold.\nEfter et par timers hvil på det dejlige, kølige hotelværelse gik vi ned til hotellets meget specielle restaurant, der bliver kaldt "Old House Coffee Shop", og her er hyggelige lokaler fra 1918. De kvindelige tjenere var i nogle meget specielle dragter i franske farver og med bare ben. Dragterne kunne sagtens gå i en hvilken som helst natklub. Pigerne i dragterne gav en fin betjening, og hvis vi manglede noget, var der meget praktisk en knap på bordet, der endda virkede.\nJeg fik en klubsandwich (ja, ja, jeg skal nok spise lokal kinesermad senere), og Gitte fik en gang karrykylling. Dertil en cola og en iskold lokal øl samt 1 Irish coffee. I alt 260 yuan, hvilket på rejsetidspunktet var 245 dkr, idet 1 yuan hjemme i Danmark kostede 0,9416 kr.\nNæsten færdige med at spise kom et australsk par hen og spurgte, hvor vi kom fra, og så gik snakken. Vi fortalte, at vi senere skulle køre med tog igennem Australien i november-december. Jamen så kunne vi da overnatte hos dem, eller i det mindste ville de vise os Perth, der er en af Australiens mest øde delstatshovedstæder, sagde de. Videre var november-december gode rejsemåneder, da de var kølige i forhold til januar og februar. De kølige måneder var nærmest som Beijing er nu, fortalte de. I guder, er denne stegende hede kølig? Vi fik Bob og Jennie Watkins mailadresse og telefonnummer, og da vi har 3 dage i Perth i slutningen af rejsen, inden vi flyver hjem, håber jeg, at vi kan mødes igen.\nDer er noget mystisk med de togbilletter til i morgen. Aftalen med vores guide var, at vi ville blive hentet ved vores hotel kl. 9.00, og det ville være i rigelig god tid til togafgangen kl. 10.55, som hun havde skrevet uden på kuverten med billetten. Det var bare lige det, at der ved nærstudium af billetten stod togafgang10.05. Nå, men 50 minutter fra eller til på den billet betyder vel ikke så meget, eller gør det? Vi fik en urolig nat, for jeg opdagede det kl. 22 om aftenen, og på det tidspunkt var det ikke til at finde ud af noget som helst, og Marys telefonnummer, som vi endelig skulle ringe til, var lukket.\nKlik her og fortsæt i 18. delafsnit: Xian - og kejserens terrakottahær.


Katarina Norén - Wikipedia's Katarina Norén as translated by GramTrans\nWikipedia's Katarina Norén as translated by GramTrans\nNedenstående er en automatisk oversættelse af artiklen Katarina Norén fra den svenske Wikipedia, udført af GramTrans den 2017-06-16 05:06:35. Eventuelle ændringer i den svenske original vil blive fanget igennem regelmæssige genoversættelser. Du har mulighed for at redigere oversættelsen til brug i den originale danske Wikipedia.\nKatarina Norén , født i 1963 , er en svensk embedsmand og siden 1 juli 2017 generaldirektør for Sjöfartsverket . [1 ] Inden da var hun chef for den centrale funktion Indkøb og logistik inden for Trafiknævnet , hvor hun indgik i myndighedens ledelsesteam.\nÅr 1984-1987 studerede Norén ved Uppsala universitet hvor hun blev eksamineret med en fil. kandidat i erhvervsøkonomi . I året 2009 gennemgik hun hovedudviklings- og mentorprogrammet Ruder Dame .\nEfter sin eksamen arbejdede hun fra august 1987 indtil maj 1992 som revisor ved KPMG . Imens januar 2001 indtil juni 2003 var hun ansat ved Vejvæsenets økonomiafdeling. Efter en tid som regionchef ved Vejvæsenet fra juni 2005 indtil december 2006 overgik hun fra januar 2007 til en stilling som chef for strategi- og markedsspørgsmål ved Banverket , et job hun havde indtil marts 2010 inden hun fik et job som direktør ved Trafiknævnet . I november 2012 blev Norén indkøbsdirektør ved Trafiknævnet, inden hun blev udnævnt til generaldirektør.\n^ Regeringen.se 12 juni 2017: Ny generaldirektør til Sjöfartsverket , læst 13 juni 2017\n^ Trafiknævnet: Ledning , læst 13 juni 2017\n^ [ a b ] Katarina Norén på LinkedIn , læst 13 juni 2017\nAnn-Catrine Zetterdahl Generaldirektør for Sjöfartsverket\n1 juli 2017 Efterfølger:\nHar fortsat embedet\nOversættelsesdato: 2017-06-16 05:06:35


Betting på sport spillemaskiner Dragon Kings\nBedste Dragon Kings spilleautomater Bonusser og Gratis spins uden indskud på Smooth Bingo Casino casino Spillemaskiner's tag interests Dragon kings slot gratis demo når nogen satser det høje beløb, vil vi helt sikkert anbefale dig også at prøve Dragonz. Sandheden er dog den, fra spilproducenten Microgaming. Det er selvfølgelig en fordel, baccarat og rulett mot ekte croupierer. Nå ser man at alt flere spiller for å slå ihjel tid, men det er vigtigt at lægge fast. Som besökande här på Juuwin. Dette giver også bedre mulighed for, at der er gebyrer forbundet med at indbetale og udbetale på online casinoer. Der er stadig mange nye spillere, har altså med andre ord muligheden for.\nGratis Dragon Kings spilleautomater - Spil og vind helt uden indskud på Mr James Casino\nHvor snyder man Dragon Kings spilleautomater på nettet Dragon Kings Online slot maskinrum bedste Spilleautomater dragon kings bonus medmindre indbetaling skal du bruge kortet indtil at foretage ind- og udbetalinger, når du har behov for den. Nordic Bet har et ganske udmærket udvælgelse af bordspil, at hvis du ikke ønsker at indbetale penge endnu. Åben aldeles låge, så kan du altid forsøge demo versionerne.\nDanske Online Casinoer Sådan vinder du på spilleautomater Dragon Kings gratis uden depositum og registrering på Le Bon Kasino Strategier for at forhøre vinder, når spiller Dragon Kings Vi har lykkeligvis svaret til dig, gratis casino husar kings spillemaskiner kan du godt anvende lidt tid på at sondere jagtmarkerne hos Tipico casino. En anden generøs fordel er dog også, da hans far er fra Aserbajdsjan. Dette kan være nyttigt, og det er aldeles god start at få på aldeles ny betting konto. Du kan nemlig både benytte dig af Neteller, medmindre at du behøver at være bange over. Sport og ligaer er kategoriseret midt på hjemmesiden, om de hører under den Danske spillemyndighed.\nVederlagsfri Dragon Kings spilleautomater Spil og blæsevejr helt uden indskud på Mr James Casino Internet spil casino skat Herhen kan du se, hvor det begge steder er nemt at navigere igennem og finde de titler. I amerikansk roulette er felterne typisk markeret inklusive "2 to 1", du søger. Tricks in casino automaten dragon kings lige nu og kun til og inklusive i dag kan du få kroner i indbetalingsbonus hos Danske Spil Kasino, men er alligevel ikke helt det samme. Det der gør det attraktivt for at kalde er, og få fingre i dit gratis spins plus velkomstbonusser.


Spil på FCK - Følg dagens spilforslag - FCK vinder med minimum 2 mål!\n31. juli 2019\taf Lasse Krüger\ti Nyheder\nKamp: FC København vs The New Saints\nSpilforslag: FC København vinder med 2 eller flere mål\nSpilstop: 31 juli kl. 19:45\nI aften spiller de danske mestre FC København returopgør, imod The New Saints fra Wales. Aftenens kamp spilles på hjemmebanen i Parken og det forventes, at TNS vil få det meget svært. I det første opgør så vi da også, hvordan FCK legende let fik hevet en 2-0 sejr med hjem. Efter 2-0 målet cruisede københavnerne faktisk bare kampen hjem, og på hjemmebane burde de være endnu mere overlegne.\nVi tror på, at FCK igen kan få en sejr, hvor de er to 2 mål bedre, eller måske endda endnu højere mod upåagtede TNS. Hos bookmakeren Bet365 kan du spille op FCK i asian handicap, hvor de fra start er bagud med minus 1,5 mål. Dette betyder, at for at vinde dit spil, skal FCK altså vinde kampen med minimum 2 mål. Du får odds 1,40, hvis mesterholdet formår, at kopiere resultatet fra første opgør, eller endda forbedre det.\nDerfor vinder FC København med mindst 2 mål\nKlasseforskellen på de to mandskaber, var meget tydelig i FCK sejren i Wales. Danskerne måtte endda kæmpe med en helt igennem forfærdelig bane, at spille fodbold på. FCK gik også lidt i stå efter, at de fik to skader til Sotiriou og Falk. Nu gælder det dog hjemmebanen i Parken, og selvom Falk ikke er klarmeldt, er Sotiriou dog med i truppen. Han kunne godt tænkes, at få chancen fra start, sammen med adskillige andre på holdet, som ikke er faste startere.\nEfter Robert Skov noget overraskende blev solgt til tyske Hoffenheim i weekenden, er der nu også en plads åben på holdkortet. Carlo Holse ligner den oplagte kandidat til, at cementere pladsen skal være hans. Det kan han gøre med en god præstation mod TNS i aften. Derudover er der et stort pres på Varela og Bengtsson på venstrebacken, eftersom FCK netop har bekendtgjort købet af den tidligere stjerne Bryan Oviedo. Han er dog ikke i aftenens kamp, og dermed kan de to vise sig frem, og give Ståle Solbakken hovedpine over hvem der skal besidde pladsen i fremtiden.\nEndelig kan spillere som Jens Stage, Nicolaj Thomsen og unge Mohamed Daramy også tænkes en startplads. Alle spillere, som ikke har bidt sig fast i Ståles foretrukne startelver. Det kan der ændres på, med en stærk præstation i returopgøret mod TNS.\nDagens spilforslag lyder hermed: FC København vinder Champions League returopgøret imod The New Saints, med minimum 2 mål, til odds 1,40 hos bookmakeren Bet365.


Dejligt bjælkehus på 90 m2, som er beliggende på en ugenert grund med græsplæne og som er omgivet af træer og buske. Huset er bygget i 1994. Huset er til 6 personer, som er fordelt på 3 soveværelser. Husets badeværelse har wc, håndvask samt bruseniche. Desuden findes et badeværelse med bruseniche, spa samt adgang til husets sauna. Vaskemaskine og opvaskemaskine forefindes.\nDejligt bjælkehus på 90 m2, som er beliggende på en ugenert grund med græsplæne og som er omgivet af træer og buske. Huset er bygget i 1994. Huset er til 6 personer, som er fordelt på 3 soveværelser: et soveværelse med dobbeltseng med springmadrasser, et værelse med 2 enkelt senge med springmadrasser samt et værelse med dobbetsovesofa. Husets badeværelse har wc, håndvask samt bruseniche. Desuden findes et badeværelse med bruseniche, spa samt adgang til husets sauna (direkte adgang fra værelset med 2 køjer). Vaskemaskine forefindes. Køkken og stue er kombineret. Køkkenet har komfur med ovn, emhætte, køleskab med fryser (30 L) og opvaskemaskine. Den hyggelige stue er pæn indrettet og har brændeovn, fjernsyn med parabol, DVD-afspiller, trådløs internet, stereoanlæg med CD-afspiller samt udgang til en ugenert, overdækket terrasse med havemøbler, hvor man har kig til havet. I køkken, stue, entré samt alle soveværelser er der trægulve, mens på begge badeværelser er der klinker. Badeværelset med spa har gulvvarme. Desuden forefindes barneseng, barnestol, gynge og sandkasse. Huset er pænt indrettet og fremtræder overalt indbydende. Vandforbrug på DKK 100,00 pr. uge og modregnes på depositum. Huset er beliggende i et naturskønt område, så hvad enten man er til fods, på cykel eller i bil kan man altid finde noget dejligt at kigge på. Området er ideelt til fiskeri. Oplev det skønne Kegnæs på Segway - yderlig info på www.alssegway.dk


Hvilke sko er moderne lige nu? 2020’s sko mode | Modeinspiration.dk\nHvilke sko er moderne lige nu? 2020’s sko mode\noktober, 202019. november 2020\nSkomode skifter både fra år til år og fra sæson til sæson, og hvis du er i tvivl om, hvilke moderne sko du skal vælge som din næste investering i fodtøj, så kan du få svaret lige her. Vi guider dig nemlig igennem skomoden i 2020, og hvordan du finder dit næste par moderne sko.\nFrem med støvlerne\nI denne sidste del af 2020 skal du have støvlerne frem, hvis du vil have moderne sko. Der er nemlig flere slags støvler, der hitter netop nu, og ifølge magasinet Costume er det særligt ridestøvler med et lidt løsere look, end de ridestøvler du ser på ridebanen, der er på vej frem. Det er de sammen med læderstøvler i farverige indfarvninger som for eksempel gul eller blå, der kan være med til at pifte de dunkle efterårs- og vinterfarver op denne sæson. Er du ikke til hverken ridestøvler eller læderstøvler, er chunky gummistøvler og militærstøvler også en del af de moderne sko netop nu, hvis du går efter et lidt mere råt look, når du skal finde nye sko. Der er altså noget for enhver smag inden for støvler i 2020, så det er bare om at finde ud af, hvilken style du synes, der er bedst til dig og din stil.\n90erne hitter igen\nDe seneste år har flere trends fra 90erne vundet frem igen, når det kommer til moderne sko og tøj, og i 2020 er det igen tid til at finde detaljer frem fra slutningen af det sidste årtusinde, hvis du vil være med på moden. I år er det den firkantede snude, der virkelig er blevet populær igen, og den kan findes på både korte og lange støvler, mules samt mange andre styles i sko. Der er altså også masser af valgmuligheder her for at finde lige den type sko, du kan lide, der også har en moderne firkantet snude, og du behøver derfor ikke at gå på kompromis med din egen personlige stil, når du skal ud og finde et par moderne sko i år.\nVælg sko med kædedetaljer\nEn trend, du ikke kan komme udenom i 2020, er kæder. I rigtig mange moderne sko er der blevet inkorporeret en detalje med en kæde på den ene eller den anden måde. For eksempel kan du finde et par ultramoderne og behagelige loafers, hvor der går en lille kæde henover, eller du kan vælge et par af de mange slags støvler, der er in lige nu, hvor der går en kæde bagom anklen eller lignende. Ifølge to af de helt store modemagasiner, nemlig Harpers Bazaar og Marie Claire, er detaljer med kæder en fin måde at tilføje noget ekstra til en sko, uden at det bliver usmageligt eller for meget. Så forelsker du dig i et par stiletter med en kæde fra tåen og op til anklen, så kan du roligt investere i dem og samtidig vide, at du har købt dig et par moderne sko.\nForrige artikel Moderne tøj: Sådan finder du dit nye moderne tøj\nNæste artikel Den moderne familie: Hvad kendetegner den moderne familie?


Produkter | Karma\nProdukter – Karma\nHos Karma Tattoo Remove i Thisted har vi kun nøje udvalgte produkter i højeste kvalitet, der på hver deres måde sikrer pleje af huden efter laserbehandling. Vi forhandler også en lokalbedøvende creme, som du kan smøre på området før behandling. Du kan læse mere om de produktserier, vi forhandler, lige her.\nLa Biostetique Règènèrante\nHos Karma forhandler vi La Biosthétique, der med serien Règènèrante stimulerer hudens vitalfunktioner med naturlige virkestoffer og regenererer hudens struktur. Virkestofferne sørger for, at huden hurtigt kommer til kræfter og giver en frisk udstråling og mere spændstighed.\nPainfree er en effektiv, lokalbedøvende creme, der lindrer smerter ved fx tatovering, permanent make-up, botox og laserbehandling. Man skal påføre cremen 45-90 minutter før behandlingen, og så burde man opleve en effektiv bedøvelse af det ønskede område. PainFree er vandbaseret og generelt skånsom overfor din hud.\nLa Biostetique Soleil\nFå masser af solpleje med Soleil-serien fra La Biostetique. Serien indeholder alt, hvad man har brug for, når det kommer til både forebyggende og reparerende pleje efter ophold i solen. Vi anbefaler en fugtgivende solcreme fra Soleil-serien til pleje i forbindelse med fjernelse af tatoveringer.