Uld/bomuld Archives - Thinkingspace.dk\nFredag i garnkurven…\nHmmmm, fredag. Første uge med Ellen er gået hurtigere end kvikt.\nMan kan ikke starte for tidligt med gode vaner, så jeg forsøger at lære hende, at det er en udsøgt fornøjelse at gramse på lækre fibre, mens vi kigger lidt på det seneste køb fra Garnudsalg. Jeg er sikker på, at hun synes, at vi har gjort et godt køb. 😉\nSå blev den lille Clara Flødeskum færdig. Det er blevet en enkel og fin vest, der er som skabt til at holde en lille piges krop varm.\nMønster: Clara af Karin Vestergaard Mathiesen\nGarnet er 50% bomuld, 50% merino fra Garnudsalg.dk (det ser ikke ud til, at de har det pt. – jeg håber meget, at det kommer igen). Du kan se garnet her på Ravelry. Jeg har strikket i det før og rost det til skyerne. Det er superlækkert! – blødt som en sky og samtidigt mere formfast end ren uld.\nLink til min Clara Flødeskum på Ravelry.\nDen lille rødbede…\nHalvulden kjole til en lille rødbede hæklet efter Sidsel Sangilds mønsteret på Minikjole i muslingemønster fra Blødt til baby.\nJeg har brugt en lille bitte rest uld samt favoritgarnet til babytøj for tiden – nemlig den bløde, smukke og meget medgørlige Blackhill Uld/bomuldsblanding fra Garnudsalg. Med usikre sommerhus-øjemål vil jeg anslå, at jeg har brugt et halvt nøgle Blackhill og er endt på en str. ca. 6 mdr, når jeg kombinerede med en 3,5 hæklenål.


Hvordan skal man behandle med din nabos uskøn ejendom – WKADK\nHvordan skal man behandle med din nabos uskøn ejendom\nEn uskøn ejendom med anti-sociale naboer kan devaluere dit eget hjem og udgøre en sundhedsrisiko. Her er nogle trin, du kan tage for at beskæftige sig med en nabos uskøn ejendom.\nHvordan skal man behandle med din nabos uskøn ejendom. Approach dine naboer.\nVurdere situationen. Brug en pad og papir til at nedskrive dine objektive svar på disse spørgsmål:\nHvad er problemet? Må ikke sige "Min nabo er en Slob og et ryk." Hold dig til kendsgerningerne. "My nabos græsplæne er to meter høj, de ikke rydde op efter deres syv hunde, og jeg lugte resultater hver dag, og kuldet de smider på jorden holder blæser ind i min gård og få fanget i mine rosenbuske."\nHvilken effekt har det på dig? Fokus på de betingelser, du skal tolerere og tage tid til at løse på grund af deres manglende hensyntagen: "Jeg er nødt til at bruge 10 minutter om dagen plukke anvendte væv og is indpakning ud af min rosenhæk."\nHvad vil du gerne ske med henblik på at løse situationen? Være rimelig. Forvent ikke din nabo (r) til at flytte væk. Navn betingelser, du gerne vil se for at gøre situationen tåleligt, ikke ideel: "Jeg er ikke forventer dem til at have en lys, grøn græsplæne og blomstrende rosenbuske, men jeg vil gerne undgå at have skrald blæses på mine. "\nApproach dine naboer. Give dem fordel for tvivl ved at tage sagen ansigt til ansigt. De er måske ikke klar over, hvor oprevet du er, ved den måde, de holder deres ejendom. Hvis du føler intimideret af dine naboer, tage en partner, ven eller en anden nabo med dig. Vær så høflig og høflig som muligt. I stedet for at sige "din værftet er en forfærdelig rod," siger "Jeg har bemærket, at du har fået ekstra ting liggende. Har du brug for hjælp komme af med det? Jeg kender en overkommelig vragrester fjernelse service i byen... " Undgå en konfrontation, så godt som du kan. Hvis du føler overhovedet truet på noget tidspunkt, gå væk.\nTag noter. Optag detaljerne i din samtale. Hvad sagde du? Hvordan har naboen reagere? Var de samarbejdsvillig, eller gjorde de smække døren i dit ansigt? Gjorde de er enige om at løse situationen? Hvor hurtigt gjorde de siger, at de ville løse problemet? Dette er et afgørende skridt for hvis det bliver et alvorligt problem ned på linjen. Vide, når du første gang behandlet sagen, og hvordan hændt samtalen vil hjælpe, hvis du i sidste ende nødt til at bringe sagen for de lokale myndigheder som en formel klage.\nSkriv et brev. Hvis tale ansigt-til-ansigt ikke fungerede så godt, eller din nabo har lovet at rydde op i ejendommen og aldrig gjorde det, så prøv at skrive et brev. Det lyder måske en formel, men det er en ikke-aggressiv måde at minde den person, du stadig er bekymret, og at problemet fortsætter. I brevet beskriver situationen, som du gjorde i trin 1. Datere brevet, lave en kopi til eget brug, og sende det ud.\nTag fotografier af grimme egenskaben til at sikkerhedskopiere dine påstande. Vær stille og diskret, når du gør dette, da naboerne kunne fortolke dette som en slags personligt angreb og blive endnu mindre samarbejdsvillig. Uanset hvad du gør, ikke krydse ind i deres ejendom til at tage billeder - det er ulovligt. Hvis deres ejendom er grimme nok, bør du være i stand til at se effekten fra dit hus. Opbevar fotos med datoerne markeret med da du tog dem og en kort beskrivelse af problemet.\nKontakt de lokale myndigheder. Få kontaktoplysninger for lokale eller kommunale myndigheder fra din telefonbog. Desuden kan nogle kvarterer har en husejere forening, der er til opgave at håndhæve reglerne for vedligeholdelse af ejendomme i området. Du kan kontakte dem så godt at hjælpe med din klage.\nState, som du gerne vil gøre en klage over din nabo, og give så mange detaljer som muligt.\nBemærk, at hvis der er dyr ikke bliver korrekt taget sig af, at dette også strækker sig ind i realm af omsorgssvigt / misbrug og dyr kontrol bør kontaktes.\nForklare problemet og dine bekymringer, som du bør have nedskrevet.\nEfter at have placeret en klage, er du sandsynligvis til at modtage besøg af en relevant kommune officer, der vil vurdere situationen. De kan også besøge din nabo og give dem bemærke, at en klage er indgivet mod dem.\nPrøv at ringe eller sende et brev til rådhuset. Fortæl dem om, hvorfor det er beskidte og har nogle billeder. Nogen kan komme og tale med dem om det rod.\nHvis du ikke ønsker at konfrontere din nabo alene, finde andre naboer, der er enige med dig, og derefter gå med dem til at tale med din nabo.\nDu kan også voulenteer at hjælpe med at rense det rod.\nI USA, i mange byer der er love på plads for at beskæftige sig med dette. Men hvis du indgive en anonym rapport med politiet, de sandsynligvis ikke vil gøre noget ved situationen, med mindre mange mennesker har indgivet sådanne rapporter. Kan du få en hurtig indsats, hvis lovene bliver krænket. I de fleste kommuner, for eksempel, er det ulovligt at eje mere end tre hunde, medmindre nogle er hvalpe eller bygningen er en licenseret kennel. Hvis naboen er en bølle, og du ikke ønsker at blive slået fjollet, overveje at gå til ASPCA eller til den lokale tv-station.\nHvis din nabo er ældre, de kan have fysiske problemer med græsplæne vedligeholdelse og kan være flov over at miste deres mobilitet. Tilbyd at give en hjælpende hånd!\nHvis din nabo lejer deres ejendom, kan de have vilkår i deres lejemål, der kræver dem til at opretholde en rimelig grad af ordenssans. Kontakte deres udlejer og drøfte situationen med dem. I Storbritannien, kan du finde ud af, hvem ejer en ejendom fra tinglysningskontoret, for et mindre gebyr. I USA kan du finde ud af, hvem ejer en ejendom fra din amtets vurderingsmand (mange amter er nu søgbare online gratis).\nHvis du nærmer dig din nabo og svaret er negativt, mister du muligheden for at indgive en anonym rapport. Også, hvis en anden nabo indgiver en rapport, kan du modtage skylden. Hvis du har den slags nabo, der har brug for de lokale myndigheder til at håndhæve en ren værftet, er det sandsynligvis ikke nogen, du ønsker at forstyrre. Nogle gange at holde fred med en nabo, skal du blot magt anonymitet.\nMed nogle naboer, kan det bare være klogt at indgive en klage til din boligejer forening eller lokale myndigheder. Lad os se det i øjnene, ikke alle bor i Mayberry, hvor alle naboer er venlige. Myndighederne findes en del til at håndtere disse typer af problemer, efter alle.\nÉn måde at holde anonym er at gøre din rapport gennem kontoret i dit byrådsmedlem eller Alderman. De kan passere langs klagen, og holde dit navn ud af det.\nHvis du bor i en lejlighed overveje at bruge frosted kontakt film inde i dine vinduer. Denne måde kan du stadig modtage sollys, men er sparet de grimme synspunkter.\nHvis kommunen officer ikke kan løse problemet uformelt, kan den lokale myndighed beslutte at udstede din nabo med et varsel at rydde op i kuldet. Hvis din nabo nægter at efterkomme dette så de måske står over anklager og / eller en bøde, afhængigt af den kompetence, du bor i.\nI Storbritannien, vil den relevante kommune kontakt være Environmental Health Department. Du vil sandsynligvis modtage besøg af en Environmental Health Officer i dette tilfælde. En sådan officer kan udstede et kuld Clearing Notice.\nDu bliver nødt til at læse de lokale regler at fastslå de procedurer mere klart i dit område.\nDu kan bruge en Matrikel søgning for at finde ud af, hvem ejer en ejendom i Storbritannien.\nDer er en teknisk forskel naboer, der er "anti-social" og naboer, der er "asocial". Anti-sociale naboer kan udgøre en fare for dig, hvis provokeret. Hvis det er muligt, at vurdere temperament af din nabo, før du foretager deres ejendom et problem med dem. Hvis du tror, din nabo kan være farligt, arbejde med de lokale myndigheder for at holde dig selv og dit nabolag sikker.\nOvervej risk / benefit-forholdet. Det er ofte bedre at have et godt forhold til din nabo end at tvinge ham til at bevare sin ejendom til din smag. Hvis du starter en konflikt med din nabo over hans tilgroede græsplæne, kan han ydmygt slå sin græsplæne... eller han kan ødelæg dit hus, har hans børn slå op dine børn, eller bare se den anden vej, når nogen burglarizes dit hus en dag. Holde fred når det er muligt!


Henning Daverne | MEDITATION OG FERIE EFFEKTEN MEDITATION OG FERIE EFFEKTEN – Henning Daverne\nDu er her: Start1 / Blog2 / Meditation3 / MEDITATION OG FERIE EFFEKTEN\nNy forskning påviser at meditation forlængere den positive effekt af din ferie\nMeditation bliver mere og mere udbredt, især til behandling af stressrelaterede tilstande. Meditation kan forbedre din sundhed helt ned på DNA niveau. Videnskabelige undersøgelser har imidlertid ikke tidligere skilt meditationens stressreducerende effekt ud fra den stressreducerende effekt af at tage på afslapnings ferie. I 2016 publicerede, Translational Psychiatry imidlertid et forsøg som netop var designet til at teste dette spørgsmål.\nDE 3 GRUPPER I FORSØGET\nTil forsøget rekrutterede man kvinder til at tage på en retræte i 6 dage. De udvalgte kvinder var sunde og dyrkede ikke meditation i forvejen. Kvinderne blev delt i to grupper (randomiseret) og udvalgt til enten at tage på\n1. på 6 dages meditationsretræte – eller at tage på\n2. på 6 dages afslapningsferie.\nResultaterne fra disse to grupper (af ikke mediterende kvinder) blev holdt op imod en tredie gruppe\n3. som havde det tilfælles at de allerede var tilmeldt meditationsretræten. Denne sidste gruppe dyrkede i forvejen meditation regelmæssigt.\nBLODPRØVER FØR OG EFTER\nDer blev taget blodprøver på alle deltagerne både før og efter de 6 dages retræte. Man fandt positive og signifikante ændringer helt ned på DNA niveau i alle grupperne forbedret stressregulering, forbedret immunforsvar, forbedret stofskifte og generelt velbefindende. DVS man kunne måle positive forbedringer på alle deltagerne efter 6 dages ferie\n(Dette kaldes ”ferie effekten”)\nHVAD SKETE I DE 3 GRUPPER?\nBlandt kvinderne (som ikke havde mediterede inden forsøget) fandt man at den gruppe som havde mediteret på ferien kunne bibeholde et lavere stress niveau og højere velbefindende over en længere periode end den gruppe kvinder som ikke havde mediteret på deres ferie. For dem som allerede mediterede regelmæssigt fandt man et en retræte gav den mediterende yderligere positive fordele på cellulært niveau udover ”ferie effekte\nHvis du ikke meditere regelmæssigt og tager på ferie, kan man måle den positive effekt af din ferie helt ned på DNA niveau, ferie effekten holder sig 30 dage efter ferien.\nHvis du ikke mediterer regelmæssigt og deltager på en retræte hvor du mediterer dagligt vil den positive effekt af din meditationsretræte kunne måles 10 måneder efter din ferie\nHvis du allerede mediterer regelmæssigt og deltagere på en meditationsretræte vil du opleve yderligere positive fordele udover ferie effekten\nDu finder forsøget i Translational Psychiatry\nTAG PÅ MEDITATIONS RETREAT I THAILAND – TRANQUILITY WEEK HUA – HIN THAILAND 2018\nMeditation & mindfulness – tidløs visdom til det moderne mennes... TRANQULITY WEEK – MEDITATIONSFERIE I THAILAND


Kalinifta Residence i Carpignano Salentino til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nS.P. Martano-Otranto km 4, Carpignano Salentino, Carpignano Salentino, Italien, 73020 - Se på kort\nMere om Kalinifta Residence\nKalinifta Residence er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Carpignano Salentino; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nKalinifta Residence tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. På hotellet kan man nyde et udvalg af førsteklasses faciliteter, som gratis trådløst internet på alle værelser, grillfaciliteter.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. I løbet af dagen kan du nyde den afslappende atmosfære i have. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på Kalinifta Residence.\nAlle slags rejsende (53) Par (25) Rejsende alene (3) Familie med små børn (19) Familie med store børn (3) Gruppe (3)


PressReader - BT: 2015-09-23 - Hasselmusen har fået bro til 18 millioner\nHasselmusen har fået bro til 18 millioner\nMen de små gnavere bruger den stadig ikke\nBT - 2015-09-23 - NYHEDER - Danny Longhi Andreasen dann@ bt. dk\nI tilknytning til Svendborgmotorvejen blev der i 2008 bygget en faunabro særligt tiltænkt hasselmusen. Men der er endnu ikke bevis for, at den truede smågnaver bruger broen, der kostede 18 millioner kroner.\nHasselmusen har haft syv år til at finde over motorvejen, men videnskaben kan stadig ikke fremlægge dokumentation, der viser, at gnaveren bevæger sig over den dyre faunabro. Fagpersoner vurderede dengang, at det var nødvendigt at bygge den særlige bro for at sikre fremtiden for hasselmusen, som er en truet og sjælden dyreart, der kræver ekstra beskyttelse. Gnaveren har dog altid levet på begge sider af Rute 9. Det var blandt andet også af den grund, at kritikere fandt broen helt unødvendig.\nSeniorforsker Thomas Bjørneboe Berg fra Naturama Svendborg fortæller, at det er svært at finde konkret belæg for hasselmusens færden på og omkring faunabroen.\nIkke behov for beviser\n» Der er ikke håndgribelige beviser på, at hasselmusene er kommet over broen. Fagkundskaben har heller ikke behov for at stå med beviset. For vi ved, at broen kommer til at virke efter hensigten, « siger han.\nDen tidligere amtsborgmester på Fyn, Poul Weber ( V), er en af broens skeptikere: » Jeg synes, det er overdrevet at sige, at broen er en succes. Det kan godt være, den har været en succes i forhold til andre dyrearter, men den er ikke en succes i forhold til formålet, « siger han. Den truede hasselmus, der i øvrigt slet ikke er en mus, bevæger sig stadig ikke over motorvejen på egen bro. Foto: Henning Bagger/ Reuters


Får din ægtefælle lov til at handle værdipapirer? - Conomia\nFår din ægtefælle “lov” til at handle værdipapirer til dit depot uden fuldmagt eller uden din underskrift – dette er ikke ok!\nUnderskrift er ensbetydende med godkendelse af transaktionen\nDu har formentlig allerede konstateret, at ønsker du en netbank aftale, hævekort eller et lån i banken så kræver det din underskrift. Men har du oplevet, at din ægtefælle har fået lov til at handle værdipapirer på dit depot eventuel pensionsdeporter så er dette ikke gyldigt jf. vores opfattelse af gældende lovgivning.\nI 2007 blev bankerne underlagt det såkaldte MIFID-direktiv, som blandt andet har til hensigt at beskytte kunderne bedre.\nDirektivet har delt kunderne op i 3 kategorier: 1) Detail-kunder 2) Professionelle samt 3) Godkendte modparter. De fleste private kunder er detail kunder og skal derfor have den bedste beskyttelse når der handles med værdipapirer.\nAlle der handler med værdipapirer skal inden handlerne foretages udarbejde en risikoprofil analyse i samråd med kunden. Desværre er disse analyser meget forskellige fra institut til institut, og flere fremstår ikke særlig optimale.\nHar man som investor eksempelvis en lav risiko, hvilket der kan være mange årsager til, så har det stor betydning for hvilke værdipapirer og den procentvise fordeling kunden skal ligge med. Ønsker kunden at købe 100% aktier for hele formuen, og har udfærdiget en analyse med lav risiko, så kan dette alene ske ved at kunden ændre sin profilanalyse og ved at rådgiveren/sælgeren sikre sig at kunden er bevidst om konsekvensen af disponeringen. Sidst men ikke mindst bør rådgiveren/sælgeren have en skriftlig erklæring fra kunden på at handlen alene er sket på kundens anmodning og at rådgiveren/sælgeren har orientering herom.\nMå man sige nej til at handle værdipapirer?\nJa som rådgiver/sælger er man faktisk i sin gode ret til at sige nej tak til at sælge værdipapirer såfremt man vurderer, at kunden ikke har den fornødne indsigt til at overskue konsekvensen ved transaktionen.\nGod etik og moral\nMange investeringsrådgiver er rigtig gode til at sælge værdipapirer, men er de også gode til at sikre at MIFID-direktivet overholdes, at der handles direkte med kunden og ikke via en ægtefælle uden fuldmagt/underskrift – NEJ DER ER SIMPELHEN FOR MANGE KLAGESAGER OG HANDLER SOM IKKE BURDE HAVE VÆRET GENNEMFØRT!\nHar du brug for hjælp til udfærdigelse af en klagesag\nØnsker du en uvildig gennemgang af en sag som du finder utilfredsstillende, så ser vi gerne sagen igennem og kommer med vores anbefaling af hvad vi vil gøre i din situation. Det kan være handler med værdipapirer hvor transaktionerne er sket uden din direkte viden, har din gammel mor en masse aktier som ikke passer til hendes risikoprofil, har du aldrig hørt og fået udfærdiget en risikoprofil så kan det være et godt tidspunkt at gøre noget ved det.\nHvad koster en uvildig gennemgang\nDet afhænger meget af den enkelte sag og omfanget heraf. Endvidere er der flere som ønsker at vi hjælper igennem hele sagen og andre ønsker blot at få uvildige øjne til at komme med vores anbefaling. Så alt fra gratis til flere tusinde kroner.\nSend os en e-mail med en kort beskrivelse af sagen, hvorefter vi kontakter dig med en overordnet betragtning og en pris for det videre forløb.\nBy Susanne Arvad| 2015-01-18T15:30:17+00:00\tdecember 3rd, 2012|Investering|


El Greco - Bestil hotel i Agios Nikolaos hos Spies\nEl Greco er et moderne indrettet hotel beliggende få minutters gang fra stranden Kitroplatia. Her bor du på et pænt og minimalistisk indrettet værelse\n, og fra hotellet er der ikke langt til Agios Nikolaos' store udbud af restauranter, caféer og forlystelsesliv. El Greco er velegnet til voksne, der gerne vil bo centralt og være tæt på det hele\n. Fra Agios Nikolaos kommer du nemt til andre strande, og du kan også tage ud til den tidligere spedalskhedskoloni Spinalonga.\nWi-fi overalt på hotellet mod betaling\nBaseret på 146 svar\nLyse og pæne dobbeltværelser.\nTrægulv og klinker\nElkedel samt kaffe og te ved ankomsten\nHårtørrer i nogle værelser/lejligheder (på forespørgsel i receptionen i de øvrige værelser)\nStørrelse (m²): 18-22\nMorgenmadslokale med servering kl. 7.30-9.30\nDer ligger flere strande i og tæt på Agios Nikolaos. Vil du se mere af Kreta, kan vi anbefale en udflugt til den smukke sandstrand Vai, som ligger på østkysten cirka 90 km fra Agios Nikolaos og byder på både palmer og krystalklart vand.\nAmmos, Kitroplatia og Ammoudi er tre små fine bystrande med sand og småsten.\nCirka 2 km syd for byen, 20 minutters gang fra centrum, findes den populære Almiros-strand, som er lavvandet og børnevenlig.\nVoulisma-stranden ligger cirka 15 km øst for Agios Nikolaos og byder på klart turkisblåt vand med sand og små sten på havbunden. På stranden udlejes liggestole og parasoller, og der findes også flere restauranter i nærområdet.\nNærmeste centrum: 350 m Agios Nikolaos\nHovedcentrum: 350 m Agios Nikolaos\nNærmeste strand/badested: 200 m Kitroplatia Beach\nAfstand til nærmeste offentlige transport: 1 km (busstoppested)\nNærmeste lufthavn: 60 km Heraklion\nAkti Themistoleous 1\n+30 28410 28894\nMed Spies' transfer kommer du nemt og sikkert til dit hotel i Agios Nikolaos. Transfer mellem lufthavn og hotel indgår ikke, men kan tilkøbes sammen med rejsen. Køretiden fra Heraklion Lufthavn til dit hotel er fra ca. 1 time til 1 time og 20 minutter (ca. 60 km), afhængigt af trafik og antal hotelstop. Transferbussen kører tit via Hersonissos, og så bliver køretiden ca. 30-40 minutter længere. Læs mere om transfer.\nHvis du har bestilt en pakkerejse med rutefly, anbefaler vi, at du bestiller privat transfer mellem lufthavnen og hotellet i forvejen. Du kan enten bestille transfer online i forbindelse med rejsen eller ved at ringe til os. Det vil fremgå af din billet, hvor og hvordan chaufføren møder dig. Læs mere om transfer med rutefly.


→ Billig Dåsekøletaske packit blå – 289 kr.\nEAN: 817801016938Vurderet til 4.9 ud af 5 stjerner baseret på 39 anmeldelser\nFlere webshops i Danmark tildeler til alt held en lang række forskellige fragttyper. En yndling er nu til dags at afsende til en pakkeshop, og så afhenter du blot pakken den dag der passer dig. Leveringsmetoden er jo ualmindeligt gnidningsløs, og ofte ydermere den prisbilligste leveringsmulighed ved køb af Dåsekøletaske packit blå.\nDu kan også udse dig at få ordren bragt hjem til hvor du bor eller til dit arbejdes adresse. Muligheden bliver uheldigvis et hak mere bekostelig, men til gengæld yderst let. Den mest betalelige fragtmetode vil dog altid vise sig at være at du selv henter pakken, som jo kræver at du bor lige ved internet forhandlerens adresse.\nLeveringstiden på Packit: Køb outdoor udstyr fra Packit billigt her kan vise sig at være rigtig væsentlig hvis man absolut skal bruge varen om få sekunder, og derfor er det virkelig klogt at man kigger nærmere på den forventede leveringsdato ved den relevante vare.\nEn lang række online forhandlere stiller udsigt til levering på næste hverdag på deres favorit produkter, eksempelvis Dåsekøletaske packit blå, som alligevel står og falder med at bestillingen realiseres forinden et bestemt tidspunkt, således at de har udsigt til at kunne nå at få pakken afsted før logistikpersonalet drager hjemad.\nNogle online webshops yder fragt uden betaling, men i mange tilfælde er det så præmissen at der indkøbes for en bestemt sum. Ellers kan man overveje den mindst kostelige form for fragt, som gerne – uanset om du befinder sig nær Kolding, Lillerød eller Støvring – vil være at få fragtfirmaet til at køre ordren til et udleveringssted.\nDet er i dag rigtig nemt for os alle at finde de laveste priser i blandt forskellige online varehuse, og til gengæld har flertallet af Packit online butikker været presset til at at nedsætte prisniveauet på en række af deres varer – til piger og drenge, og samtidig til kvinder og mænd – en hel del, og endda nogle gange byde på gratis levering.\nDet kan imidlertid være profitabelt at analysere en række internet webshops efter rabatkoder på Dåsekøletaske packit blå før du placerer ordren, sådan at du er skudsikker på at få fat i den bedste pris.\nDu må imidlertid huske på, at ifald en netbutik udlover varer til salg for en salgspris som kan virke uhørt lav, er det for det meste være et kendetegn på en uægte netbutik. Handler med kort er i hvert fald dækket ind under en anordning, hvilket bistår folk imod fup e-butikker.\nGenerelt anbefaler vi betalinger med kort eller MobilePay. Som et alternativ kan du vælge en afbetalingsordning som f.eks. ViaBill, forudsat du ønsker at dække omkostningerne over en periode.\nForud for at nogen handler i en Packit online forretning kunne de i virkeligheden kigge på virksomhedens regler, dog er det normalt ikke super interessant.\nEt alternativt forslag er at kigge om e-shoppen er verificeret af e-mærket, eftersom det skulle være en indikator for at internet forretningen imødekommer de danske regler, foruden at internet virksomheden hyppigt tilses af sagkyndige der har ekspertise inden for de gældende regulativer. Dette er desuden din chance for at få bistand, ifald du skulle få problemstillinger med din shopping.\nTilsvarende foreslår vi at køber er hensynstagende til de fundamentale vedtægter der kan spille ind i forbindelse med handlen, fx den returneringsret internet virksomheden tilbyder. I den forbindelse er det ydermere afgørende, at man til enhver tid bibeholder sin kvittering på e-mail, så man altid vil kunne bevidne sin shopping af Dåsekøletaske packit blå, om man leder efter en vare til en dreng eller pige.\nTrustpilot frembyder super gode chancer for at studere en stor gruppe tidligere køberes domme og derved er det fornuftigt, at du bliver klogere på online webshoppens omtaler af Dåsekøletaske packit blå forud for at du shopper.\nFacebook tilbyder dig lignende ultra værdifulde metoder til at få indblik i e-handlens kundefokus. Foruden det ser vi nogle e-shops som gør det muligt at notere en kritik af deres købsoplevelse, som ligeledes bør benyttes til at få et indblik i tidligere kunders oplevelser.\nDenne hjemmeside er finansieret af annoncer. Vi har et fast samarbejde med en masse webshops og præsenterer deres varer, og indkasserer betaling ifald en af de besøgende på vores website laver et køb.\nAnvisninger omkring produkter og e-shops opdateres jævnligt, men vi ønsker ikke at påtage os ansvaret for forandringer der måtte være iværksat efter at vi sidste gang opdaterede sidens data.


Kenneth genfandt arbejdsglæden som voksenlærling på planteskole – Dit Hedensted\n31-årige Kenneth Sejr Kristensen fra Hornsyld er som voksenlærling i gang med at uddanne sig til planteskolegartner på Havlykke Planteskole ved Juelsminde.\n”For mig har samarbejdet med kommunens jobcenter været en rigtig god oplevelse, men man skal være aktiv og vise initiativ. En god vejledning i sig selv gør det ikke. Man skal ville det.”\nSådan lyder det fra Kenneth Sejr Kristensen fra Hornsyld, der efter en periode som langtidsledig for kort tid siden har afsluttet det første år som voksenlærling på Havlykke Planteskole ved Juelsminde.\nVedvarende rygproblemer betød, at han for cirka fire år siden måtte opgive sit job som anlægsstruktør. Hos Jobcentret i Hedensted Kommune fik han lagt en handlingsplan, der betød, at han kom i gang med genoptræning af ryggen og blev sporet ind på muligheden for at blive voksenlærling. Jobcentret tog kontakt til Havlykke Planteskole, hvilket resulterede i en praktikplads med tilskud fra kommunen. Den blev dog hurtigt vekslet til en læreplads.\n”Det førstehåndsindtryk vi fik af Kenneth var bare prima. Han har rigtig godt tag om jobbet og er god til kundekontakt,” siger Carl Magnus Jensen, der siden 1991 sammen med hustruen Ulla har drevet planteskolen.\nHan tilføjer, at det medfølgende løntilskud på pt. 40 kroner i timen fra kommunen og en årlig AUB-bonus fra staten var tungtvejende forudsætninger for, at man kunne ansætte Kenneth. Men også som arbejdsgiver er det vigtig, at man går helhjertet ind i projektet.”Vi har gennem årene haft en rigtig god dialog med kommunen, som blandt andet har arrangeret et mentorkursus, hvor vi har lært virkelig meget om, hvordan man tackler f.eks. praktikanter med fysiske eller psykiske udfordringer,” siger Ulla Jensen.\nHavlykke Planteskole beskæftiger foruden Kenneth Sejr Kristensen fire fuldtidsansatte og en flexjobber. Nogle af dem er ligeledes i sin tid startet som praktikanter anvist af kommunen.\nJobcentret i Hedensted Kommune har gennem en årrække medvirket til, at flere virksomheder ansætter voksenlærlinge. Siden slutningen af august har FH i samarbejde med bl.a. 3F, Dansk Metal, HK, FOA, Fødeva-reforbundet NNF, kørt kampagnen ”Voksenlærling – Én ordning. To vindere”.\n”Vi oplever i Jobcenteret i Hedensted Kommune stigende efterspørgsel på kvalificeret arbejdskraft. Og derfor vil vi gerne gøre virksomhederne opmærksomme på mulighederne og fordelene ved at ansætte en voksenlærling, der jo i mange tilfælde har en erhvervserfaring, som virksomhederne kan drage stor fordel af, når matchet er det rigtige,” siger Hans Christian Knudsen, beskæftigelseschef i Hedensted Kommune.\nFor at blive voksenlærling skal man være over 25 år.\nFor at virksomheden kan få tilskud skal voksenlærlingen opfylde ét af tre krav:\n• Være ufaglært\n• Være ledig faglært med en uddannelse, der ikke har været brugt i fem år.\n• Være faglært og have været ledig i mindst seks måneder.\nOle Sandberg, virksomhedskonsulent Hedensted Kommune, tlf.: 2034 6132\nCarl Magnus Jensen, Havlykke Planteskole, tlf.: 7568 3737\nKenneth Sejr Kristensen, tlf.: 5036 6544


12. oktober 1918. Møde i Vælgerforeningen: Glædelig enighed om Flensborg-linjen | Den Store Krig 1914-1918\n12. oktober 1918. Møde i Vælgerforeningen: Glædelig enighed om Flensborg-linjen\nAabenraa den 12. Oktober 1918.\nTilsynsraadsmødet i Vælgerforeningen, som jeg havde ladet sammenkalde i Borgerforeningens Lokaler i Flensborg, begyndte Kl. 11½ og var godt besøgt, kun 3 Medlemmer var udeblevne.\nNæstformanden, P. Grau aabnede Mødet.\nJeg indledede med en kort Bemærkning, gav først en Oversigt over Stillingen og klarlagde derefter Opgaverne:\n1) Indsamling af et Fond paa mindst 100,000 Mark,\n2) Indretning af fast daglig Kurertjeneste mellem Nordslesvig og Berlin,\n3) Oprettelse af faste Efterretningsstationer i Haderslev, Aabenraa, Sønderborg, Tønder og Flensborg,\n4) Forberedelse af Deputationer,\n5) Vedtagelse af en Petition.\nUnder Forhandlingerne opfordrede jeg Medlemmerne til en for en at udtale sig om Stillingen og Stemningen i Nordslesvig.\nI danske Kredse var Stemningen løftet og god. En Undtagelse dannede kun P. Tønders og Jes Mærsks Distrikter, hvor Handelsprofitten syntes at have demoraliseret en Del danske Folk.\nHjemmetyskerne vil i stor Udstrækning helst tilbage til Danmark. De yngre er gennemgaaende yderst forbitrede over den Behandling, de har døjet – det gentages fra alle Sider.\nDerefter kort Drøftelse af Grænsespørgsmaalet, som gav glædelig Enighed om Flensborglinjen. Kun P. Tønder, som før altid har slaaet paa § 5, krævede nu Ejdergrænsen uden Afstemning, medens Lorenz Poulsen talte varmt for Flensborg, men indrømmede, at en Grænse lige nord for Flensborg var mulig, en Grænse lige syd for Flensborg derimod umulig.\nPengebevillingen vedtoges straks med varm Tilslutning.\nMan tilbød om fornødent at skaffe Million Mark. Da jeg forlangte 10,000 Mark til et hemmeligt Fond, tilbød man mig straks 20,000.\nAlle lovede at arbejde godt.\nTil Støtte for Vælgerforeningens Sekretær, Gdr. Martin Simonsen, valgtes der efter mit Forslag 3 Hjælpesekretærer,nemlig A. Lebeck, Haderslev, Nis Nissen, Nordborg, og Andreas Grau, Flensborg.\nEndvidere valgtes ligeledes efter mit Forslag Fru M. Andresen, Aabenraa, til Kasserer, for at de indsamlede Pengemidler ikke ved en Husundersøgelse hos Vælgerforeningens Kasserer skulde falde i Politiets Hænder.\nPaa Mødet udtalte H. Jefsen Christensen, Høgsbro, at Stemningen i Danmark var meget daarlig. Der var endog Tanker fremme om kun at tage Nordslesvig tilbage, naar det danske Folk ved en almindelig Afstemning gav sit Samtykke dertil. Han fremhævede, at Nødvendigheden deraf bl. a. var bleven drøftet paa de store Efteraarsmøder paa Højskolerne.\nJeg sagde, at dette sikkert maatte bero paa en Misforstaaelse, men hans Beretning gjorde stærkt Indtryk og efter Forslag af Peter Grau besluttede Tilsynsraadet at opfordre H. Jefsen Christensen til at vove sig over Grænsen for at fremskaffe sikre Efterretninger om Stemningen i Kongeriget.\nH. Jefsen Christensen erklærede sig villig til at overtage Hvervet.\nMødet hævedes, og i Smaagrupper begav vi os til Stationen for ikke at vække Opsigt.\nForrige indlæg12. oktober 1918 – De faldneNæste indlæg12. oktober 1918. Tyskerne ødelægger alt på tilbagetoget


Eksperter i facade og udvendig beklædning i Ebeltoft, Midtjylland - de 15 bedste eksperter | Houzz\n25 eksperter i facade og udvendig beklædning i Ebeltoft, Midtjylland\nUdvalgte anmeldelser for eksperter i facade og udvendig beklædning i Ebeltoft, Midtjylland\neksperter i facade og udvendig beklædning i Ebeltoft, Midtjylland\nBor du i et hus af ældre dato, og kan du mærke det på den manglende isolering? Facadeisolering og udvendig isolering er som regel en mangelvare i huse af ældre dato, hvilket du kan mærke på elregningen. Når et hus ikke er isoleret godt nok, stiger elregningen drastisk, da du bliver nødt til at bruge flere penge på opvarmning. Hvis det er den situation, du står i, er det mere end fornuftigt, at du får efterisoleret med facadeisolering, da det er penge ud af vinduet at lade være. Derudover vil det være en god investering at skifte den gamle facadebeklædning til en ny, når nu du er i gang, da det kan være med til at skabe et bedre indeklima. Det kan være et stort projekt at kaste sig ud i selv, hvorfor det er ganske fornuftigt at få hjælp fra en professionel inden for facade og udvendig beklædning i Ebeltoft, Midtjylland.\nHvorfor er det en god ide at investere i ny udvendig isolering i Ebeltoft?\nSelvom gør-det-selv projekter nogle gange kan være billigere, er et isoleringsprojekt ganske enkelt en stor mundfuld. Det kræver en del tid og erfaring at kunne lave en god og holdbar facadeisolering, som sikrer dig en lavere elregning og et sundere indeklima. Desuden vil en facadeisolering i Ebeltoft indbefatte, at din facadebeklædning bliver renoveret, da den ganske enkelt bliver isoleret udvendigt. En facaderenovering oven i isoleringsprojektet vil være en stor mundfuld for dig at gabe over, hvorfor det nemmeste er at planlægge projektet i samarbejde med en, som har erfaringen og fagligheden til at udføre projektet til fuldkommenhed. Der er mange ting at tage hensyn til, og skulle du klare det hele selv, ville det have lange udsigter. Desuden kan du være sikker på at stå med et rigtig flot resultat, som giver en ny, pæn facadebeklædning samt en fantastisk økonomisk fordel.\nInden du går ud og finder firmaet, der skal klare det store isoleringsprojekt i Ebeltoft for dig, er det vigtigt, at du har gjort dig nogle overvejelser. Hvor vil du gerne have efterisoleret? Skal den udvendige isolering følges af en facadebeklædning træ? Eller ønsker du beklædningen i et andet materiale? Hvad er dit økonomiske råderum? Det er altid godt at have gjort sig nogle overvejelser, så du har et udspil til den, du end vælger, skal tage vare på opgaven. Det gør det nemmere at undgå misforståelser, og det vil også minimere antallet af møder og telefonopkald inden projektet startes. Sæt dig ned og brug en eftermiddag på at overveje forskellige faktorer, som er vigtige for opgavens størrelse og økonomi, da det giver dig et bedre overblik.\nNår du har gjort dig ovenstående overvejelser og flere til, skal du selvfølgelig finde det facadefirma i Ebeltoft,, som kan levere det, du gerne vil have. Tjek forskellige hjemmesider og ring rundt for at høre, hvad de kan hjælpe dig med. Når du har fundet frem til et firma eller to, du tænker, du gerne vil arbejde videre med, kan du aftale et personligt møde. Her kan du bede om en portefølje, således at du med egne øjne kan se, hvad de tidligere har udrettet. Anmeldelser er naturligvis også en god ting at tjekke op på, da det gør din søgen efter det rette firma lettere og mere overskueligt. Følg din sunde fornuft og beslut dig ud fra anmeldelser og porteføljer, da du dermed konkret ved, hvad du får for pengene.\nInden du hyrer en ekspert i facade og udvendig beklædning i Ebeltoft, kan du gennemse vores netværk af 24 eksperter i facade og udvendig beklædning. Læs kundeanmeldelserne, tjek deres forrige projekter og bed om et tilbud fra de bedste eksperter i facade og udvendig beklædning i nærheden af dig.


Hele verden fra forstanden | Mellemfolkeligt Samvirke\nUret tikker for verdens ledere, der mødes til klimatopmøde i Paris i begyndelsen af december. Her 23 år efter underskrivelsen af FN’s klimakonvention har de endnu ikke formået at sætte de nødvendige mål og rammer, som kan holde de globale temperaturstigninger under to grader.\nOg nu står vi så midt i den klimakrise, som vi i flere årtier har vidst ville komme. Den globale temperatur er steget med 0,85 ødelæggende grader, og livet er blevet svært, ja nogle steder næsten umuligt, på grund af radikalt ændrede og uforudsigelige nedbørs- og temperaturforhold. Og prognoserne peger i en uhyggelig retning: Højere temperaturer, højere vandstand, endnu mere ekstremt vejr, flere naturkatastrofer.\nAlt det ved vi, tænker du måske. Men hvad har det med Mellemfolkeligt Samvirkes arbejde at gøre? Et arbejde, som handler om at mindske uligheden og fremme demokrati og fattiges rettigheder.\nSvaret er fuldstændig klart: Det har alting med Mellemfolkeligt Samvirkes arbejde at gøre. For klimaforandringerne gør landbrugsproduktion endnu mere usikker, fremkalder jordskred, får kloakker til at flyde over og skubber derved flere mennesker ud i fattigdom, får endnu flere unge til at søge lykken uden for deres lands grænser, øger uligheden, og underminerer den demokratiske udvikling i fattige og sårbare dele af verden.\nAlt det ved lederne af verdens rige lande. Og de ved også, at de udviklingslande, som i dag slås med tørker, oversvømmelser, visne afgrøder og voldsomme storme, stort set er uden skyld i klimaforandringerne. De ved også, hvad der skal til for at rette skuden op. Men de kan ikke blive enige om, hvem der skal betale regningen. Og ingen af dem tør gå forrest!\nDerfor kommer jeg til at følge topmødet i Paris med en surrealistisk følelse af, at hele den rige verden er en lille smule fra forstanden. Men også med et lille fornyet håb om, at alvoren trods alt er ved at trænge igennem. At det folkelige pres rykker ved den globale bevidsthed.\nAt vi måske nærmer os et lille gennembrud.


Alm. Brand Bank Cup PDF Free Download\nDownload "Alm. Brand Bank Cup 2016"\n1 2012 Alm. Brand Bank Cup 2016 Indbydelse til Svømmestævne februar i Blovstrød Svømmehal Arrangør: Sigma Swim Allerød\n2 Sigma Swim Allerød vil gerne invitere til Alm. Brand Bank Cup i Blovstrød Svømmehal lørdag d. 6. februar og søndag d. 7. februar Stævnet er primært tænkt til de årgangssvømmere som ikke skal deltage i DÅM-K, som ligger samme weekend. Adresse: Blovstrød Svømmehal, Byagervej 12, Blovstrød, 3450 Allerød. Bassin: 25 m 6 baner. Manuel el tid og score board Aldersinddeling: Der vil blive konkurreret i følgende individuelle grupper: Piger årgang: Drenge årgang: Gr. A: 2003 og ældre 2002 og ældre Gr. B: Gr. C: Gr. D: Gr. E: 2007 og yngre 2006 og yngre Holdkapperne er inddelt i 2 grupper, Gr 1: som indeholder Gr. A+B og Gr. 2 som indeholder gruppe C-E. Præmier: Der vil være medaljer til nr. 1, 2 og 3 i hver gruppe, og holdkapper. VIGTIGT, begrænsning og FORHÅNDSTILMELDING: Vi forbeholder os ret til heatbegrænsning. Løb og er kun for Gr. A-B. Løb er kun for Gr. A-D Stævnet kan maksimalt have 1200 starter, så send en forhåndstilmelding senest den 20. december 2015 med forventet antal starter. Klubber der deltager begge dage vil få første prioritet. Side 2 af 6\n3 Tilmelding: Tilmeldingsgebyr er DKK 60,- pr individuel start og DKK 80,- pr holdkap. Tilmelding skal ske i WinGrodan-format via . Løbsfiler til WinGrodan vil blive offentliggjort på Tilmeldingsgebyret skal indbetales sammen med tilmeldingen og refunderes IKKE ved afmeldinger af tilmeldte svømmere. Sendes til Heidi Taylor Telefon (+45) Sidste frist for endelig tilmelding er den 17. januar Officials: Hver klub skal stille med 2 officials, heraf mindst 1 dommeruddannet den/de dage klubben deltager. Navne og uddannelse på officials skal fremsendes sammen med tilmeldingen. Betaling: Betaling skal ske samtidig med endelig anmeldelse via bankoverførsel til: Reg.nr kontonr Husk at angive klubnavn. Hvis betaling ikke er synlig på arrangørs konto senest 24. Januar 2016 forbeholder Sigma Swim Allerød sig retten til at annullere tilmeldingen og videregive pladser til klubber på ventelisten. Afmeldinger og holdkapper Afmeldinger skal ske snarest muligt og senest 1 time før starten på de enkelte stævneafsnit. Afmeldinger skal ske på afmeldingslister eller pr. mail til samme adresse, som der tilmeldes til. Holdkapkort afleveres senest 1 time før starten af det enkelte stævneafsnit, men vi ser gerne holdkapkort sendt pr. så tidligt som muligt. Det er muligt at rette holdkapperne indtil 1 time før stævnestart Side 3 af 6\n4 Omklædning og adgang til hallen: Omklædning skal foretages i de faciliteter der er stillet til rådighed, og alle der ønsker adgang til svømmehallen skal gå gennem omklædningen og vaske fødder eller i føre sig indendørs sko. Det skal her indskærpes, at al fotografering i omklædningsfaciliteterne er forbudt Hygiejne: Det er Sigma Swims politik, at den daglige høje hygiejnemæssige standard skal opretholdes også under stævneafvikling. Alle aktive svømmere SKAL igennem omklædningsrum og bruseren uden badetøj både før hvert afsnit og efter toiletbesøg. Der skal anvendes sæbe ved afvaskning. Dette af hensyn til os alle, som skal være i svømmehallen Dårlig hygiejne giver automatisk større klortilførsel, som dermed giver irritation i øjne og luftveje Derfor vil der være kontrol i baderummene på udvalgte tidspunkter. SHAVING er IKKE tilladt, men skal foretages hjemmefra. NB. Hvis det opdages, at en svømmer ikke går i bad før stævneafsnittene og efter toiletbesøg er det bortvisningsgrund. Hvis klortilførslen bliver for stor er der risiko for at bassinet og dermed stævnet - må lukkes Side 4 af 6\n5 LØBSPROGRAM: Lørdag d. 6. februar 2016 Adgang til omklædning og opvarmning kl Holdledermøde 8.45 Officialsmøde kl Stævnestart kl Løb m Fri svømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Rygsvømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Fri svømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Individuel Medley Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Brystsvømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m fri Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Brystsvømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m butterfly Piger / Drenge Gr. A-E Løb x50 m Hold Medley Piger / Drenge Gr. 1+2 Ulige løb = Piger / Lige løb = Drenge. Side 5 af 6\n6 Søndag d. 7. februar 2016 Adgang til omklædning og opvarmning kl Holdledermøde 8.45 Officialsmøde kl Stævnestart kl Løb m Individuel Medley Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Rygsvømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Fri svømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Butterfly Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Fri svømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Brystsvømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Butterfly Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Rygsvømning Piger / Drenge Gr. A-E Løb m Individuel Medley Piger / Drenge Gr. A-E Løb x50 m Fri svømning Piger / Drenge Gr. 1+2 Ulige løb = Piger / Lige løb = Drenge. Side 6 af 6


Du er her: AU Medarbejdere Medarbejderservice Bygninger Bygningsservice Bygningsservice Aarhus BSS Beredskab på Aarhus BSS\nAuditorier og undervisningslokaler\nAarhus BSS følger AU's beredskabskoncept. Læs mere om beredskab på AU her.\nFørstehjælpskasser indkøbes og vedligeholdes af det enkelte institut eller den enkelte administrative enhed. Førstehjælpskasser kan bl.a. indkøbes ved Falck. Det kan være en fordel at tegne en serviceaftale på førstehjælpskasserne, således at man sikrer, at indholdet altid er korrekt og i brugbar stand.\nAlle hjertestartere i Aarhus BSS-driftsområderne er registreret på hjertestarter.dk. Via en smartphone kan man hente TrygFondens app, Hjertestart, som bl.a. kan henvise til nærmeste hjertestarter.\nSe instruktionsfilm til førstehjælp og hjertemassage her.\nAarhus BSS Bygningsservice koordinerer fælles førstehjælpskurser for medarbejdere ved Aarhus BSS. Udgifterne forbundet med kurserne afholdes af fællespuljen.\nTilmelding foregår via en webshop. Webshoppen lukker, når holdet er fyldt. Der vil være mulighed for at tilmelde sig en venteliste eller afmelde et allerede tilmeldt kursus ved at skrive til Henrik Friis Bach på mail: hfbach@au.dk.\nAlle tilmeldinger forventes at være godkendt af den respektive enhed.\nGrundkurset er inkl. frokost samt vand og kaffe, mens opdateringskurset er inkl. vand og kaffe. Derudover vil man modtage en førstehjælpsbog. Kursussted: Aarhus. Kurser i Herning arrangeres efter behov ved henvendelse til Henrik Friis Bach på mail:hfbach@au.dk.\nDe næste førstehjælpskurser forventes at blive afholdt til efteråret 2019\n*Opdateringskursus forudsætter, at deltageren inden for 24 måneder har gennemført grundkurset.\nSpørgsmål til kurserne kan rettes til Henrik Friis Bach på mail: hfbach@au.dk.


Det lød som en god ide | Bongorama Blog\n<Orkanen Dennis gjorde det til noget af en udfordring af lande med fly\nFra i dag skal jeg myrde så mange af vort folk som jeg bare kan>\nKultur, Musik, Rejser\nDet lød som en god ide\nAdminpå 02/17/2020 /Comments closed\nAf Søren Kjær Jensen, direktør, Center for Rummelighed\nPeter Gabriel havde fået en god ide. Det var bare en skam, at det ikke lød særlig godt.\nLillejuleaften 1997 kæmpede jeg med at perfektionere bassen på “Fejigno (Beware)”, det allersidste, stort anlagte nummer på Maryam Mursal’s ‘The Journey’. Alle, undtagen teknikeren og jeg, havde forladt de legendariske Real World studier i den gamle vandmølle i Box, for at holde Jul. Troede jeg. Men så listede en mand stille ind og lyttede til min kamp med den seks-strengede Mørch bas. “Ahh, nu forstår jeg endelig det nummer” sagde Peter blidt, da jeg holdt en pause. “Det er faktisk bassen som definerer både harmonierne og forbindelsen til Weather Report og Afrobeat, ikke sandt?” Jo, netop. PG er kendt for mange ting, men først da jeg arbejdede med ham, forstod jeg hans dybe forståelse for musikalsk historie, arkitektur og strategi. Jeg havde designet ‘Fejigno’ som en episk og bevidst bastardiseret kulturel rejse gennem ørkenen, frem mod et bryllup. Jeg ville slutte et album om død og flugt af med en fejring af kærligheden og menneskers fællesskab. Maryams oprindelige dur-treklang, som jeg havde hørte hende nynne i en pause, var nu vokset til en monstrøs montage af Somaliske call-and-response mønstre, country violin, arabisk Oud, med The Kick Horns og The Electra Strings smut oven på. Men der manglede noget. Det var et gadekryds uden trafik. Bas-linjerne forankrede det hele, men der manglede noget.\n“Må jeg synge lidt?” spurgte ‘PG’. Jeg havde i ugevis prøvet at få ham med, af mange grunde: hans penge finansierede vore albums og turnéer, hans fans ville lytte til tracks med hans stemme på, og pressen ville måske give os et par sekunders ekstra opmærksomhed. Men først og fremmest var han min helt, og jeg ville bare have hans stemme med. Som dreng oplevede jeg min verden vokse fra en smalfilm med forstads-skyklapper på, i sort-hvid og mono, til at blive Cinemascope med farver og surround-lyd, på grund af det episke og sanseudvidende album ‘The Lamb Lies Down on Broadway’, som banede vejen for Peter Gabriels exit fra Genesis, og kaldte mig ind i musikken. “Okay da”, svarede jeg.\nStemmen i kortbølgeradioen\nJeg anede ikke hvad jeg der ramte mig, da jeg første gang hørte hendes stemme. Faktisk var den til besvær. Jeg var som fotograf i Somalia i vinteren 1986-87 sammen med tre gode venner for at skildre livet i de enorme flygtningelejre som Somaliske nomader fra Ogaden ørkenen var fanget i, på tiende år. Krigen om Ogaden ørkenen, mellem Etiopien og Somalia, havde parkeret nomaderne på international bistandshjælp i enorme teltlejre uden fremtid. Vi havde skrumplet 1200 kilometer gennem ørkenen oven på sække med majsmel fra USAID. Om natten, når jeg vågnede nede i lastbilens lad og så stjernehimmelen indrammet af ladets sorte passepartout, kunne jeg se milliarder af klare stjerner dukke op til venstre og andre forsvinde ud af rammen til højre. Jeg kunne føle Jorden rotere, og selv om min verden i de år drejede sig om at fotografere, var jeg ved at vågne op til mere, end at se verden på afstand, gennem en telelinse.\nNæste dag, under et audio interview med en lokal Sheik, nærmest eksploderede kortbølgeradioen ved hans side med overvældende sang. En tjener bemærkede min irritation over at få afbrudt interviewet, men så ramte sangerens stemme mig. “Bare lad sangen køre færdig” sagde jeg og optog den insisterende og forvrængede sang. “Ja hun er fantastisk” svarede Sheiken med et smil. Først da jeg i 1996 gennemgik mine gamle location kassettebånd for at finde montage-egnede lydstumper til ‘The Journey’ gik det op for mig, at stemmen tilhørte ‘Somalias Vera Lynn’, Maryam Mursal, dronningen af Afrikas Horn.\n“Jeg sang for at gøre min mor glad” fortæller Maryam. Livet var ikke altid nemt for Maryam’s mor, og datteren fandt en måde at gøre sangen til helende kraft. Hun sang konstant, og blev hurtigt optaget i ‘Somalias Nationale Ensemble’, Waaberi, da hun vandt en national konkurrence. Men musik er politik i mange lande. Efter mange års succes tillod Maryam Mursal sig at kritisere præsident Mohammed Siad Barre, blev smidt ud af nationalensemblet og ernærede sig ved at køre taxa om dagen og lastbil om natten. Hendes fans gav hende ekstra drikkepenge og hun overlevede sit ‘berufsverbot’ med om muligt endnu større kærlighed fra sit publikum. Det blev ikke det eneste tilbageslag for Maryam og for Somalia. Landet har lidt under komplekse politisk-religiøse stridigheder, som i 2009 eskalerede til en borgerkrig som ikke er afsluttet endnu.\nMaryam Mursal flygtede fra kampene med sine børn, til fods, på æsel, i biler og lastbiler. Deres Exodus bragte dem til Kenya, hvor døtrene blev truet med voldtægt, som led i pengeafpresning fra lejrens vagter. De måtte haste tilbage gennem Somalia og Etiopien til Djibouti, hvor UNHCR, FN’s Flygtningehøjkommisariat, formidlede at familien blev kvoteflygtninge i Danmark. Maryam skrev under de mange måneder konstant på “Quax (The Flight)”, et langt epos om at flygte fra de brutale oplevelser, hvor hun så sin far blive skudt ned med maskinpistol, for så at dø i hendes arme. “Nu sidder jeg i vintermørket i Silkeborg mens sneen daler og folk spiser pølse” lyder en linje.\nExodus og Diaspora\nJeg så Maryam Mursal første gang, da hun sang ved en fest for nyligt ankomne flygtninge i Aarhus i 1991. Min ven Jan Thøgersen og jeg tilbød hende omgående at lave en gratis musikvideo, for at støtte Somaliernes Diaspora. Jeg anede ikke, hvad jeg havde sagt ja til. Maryam gav mig tre krøllede kassettebånd med fragmenter af et 12 minutter langt og komplekst stykke musik i skiftende taktarter. Min gode ven Søren Svensson hjælp mig med at arrangere det hele i computeren og Jan Thøgersen skød en video for Dansk Flygtningehjælp, efter Maryam var blevet Årets Flygtningekunstner. Og så begyndte journalister at spørge “Hvornår kommer albummet?”. Det var overhovedet ikke planen, men tak for ideen! Jeg sendte en CD til Peter Gabriel og glemte alt om det. Tre måneder senere blev vi inviteret til at spille en koncert på WOMAD festivalen i Morecambe Bay, blot et par uger senere. “OK, vi ses”, sagde jeg. Men vi havde ikke noget band. Maryam og jeg bad eksil-somalier fra Finland, Tyskland og England om at møde os i Morecambe, og jeg supplerede med mine yndlingsmusikere fra Danmark. Vi havde aldrig set hinanden før. Efter en times øvning i et øvelokale, og en times “tør-øvning” uden instrumenter på et hotelværelse, lykkedes det os at halte os gennem et usikkert sæt. World Music publikummet var meget åbent over for den meget sjældne lyd fra Somalia, blandet med vestlige musikere. Men grunden til at vi blev ‘signet’ var, at Maryam’s stemme og tilstedeværelse er magisk. De store performere kan løfte det middelmådige til noget stort, fordi de kombinerer erfaringen fra lusede natklubber og elendige scener med den særlige ild, som ikke kan holdes nede. Vi fik en international pladekontakt, og nu var det op til mig at få musikken til at lyde som andet end et trafikuheld i slow motion.\nSvinger det en meter?\n“Må jeg prøve et gammelt trick?” spurgte Peter Gabriel? Så lad gå, da. Vi havde da allerede indspillet hans opløftende korsang på flere numre og en ordløs ‘Gabriel-esque’ solo på “Kufilaw”, en C.V. Jørgensen-inspireret rocker. Og så ville Peter lige lægge lidt ekstra oven i. Han brugte lang tid på at speede båndoptageren op og ned, mens han lagde lag på lag af “Ho-wee” kor på. Ideen var at skabe en særlig sound af mange karakterer, et trick han tidligere havde elsket. Drengen fra Brabrand var benovet. Sikke en gave fra mesteren selv. Men da jeg hørte resultatet, var der fravær af gåsehud. Jeg takkede pænt for indsatsen, men vidste med det samme, at Peter Gabriels sidste time foran mikrofonen var spildt. “Nice video, shame about the song”: det lød, som om han jodlede hen over en assorteret bund af velmenende hippier. Jeg vidste, at det ikke holdt en meter, men mine co-producere Simon Emmerson og Martin Russell fra The Afrocelt Sound System håner mig stadig for at være “The Man Who Buried Peter Gabriel in the Mix”.\nHvis der er noget, jeg har lært af store kunstnere som Peter Gabriel, så er det, at enten så holder det, eller også holder det ikke. Måske er det en af grundene til at Peter siden har fortalt, at mit arrangement af “Kufilaw” er et af hans ti favoritnumre1.\nMaryam Mursal og jeg turnerede med vores orkester i en række år, og havde gode tider i USA, Canada og Europa, med fine anmeldelser. Til sidst blev turne-livet dog for hårdt for os. Maryam har nu en kombineret karriere af musik og forretningsdrift i London, hvor de fleste af hendes børn bor. Jeg har været siden været fotograf, dokumentarist, forskningsleder og non-profit direktør med fokus på børns trivsel. Men nu har jeg børstet instrumenter og mixerpult fri for støv. Musikken kalder igen, om ikke andet i kombination med mine egne film. Det takker jeg Peter Gabriel for. Det er aldrig for sent at få en fattig ungdom.\nWebsite om ‘The Journey’ med baggrund, interviews, video og credits: https://realworldrecords.com/releases/the-journey/\nWebsite om Maryam Mursal: https://realworldrecords.com/artists/maryam-mursal/\nBBC video med Maryam Mursal: https://realworldrecords.com/videos/somali-udiida-ceb-somalia-dont-shame-yourself/\nWikipedia om Maryam Mursal: https://en.wikipedia.org/wiki/Maryam_Mursal\nWebsite om ‘Waaberi’, et traditionelt, akustisk album som blev indspillet samtidig med ‘The Journey’: https://realworldrecords.com/releases/new-dawn/\nLiner notes om sangene på ‘Waaberi: https://realworldrecords.com/features/blogs/new-dawn-track-by-track/\n1 Peter Gabriel modtog en MIDEM pris for sit virke i Cannes i 2007 og fik fløjet Maryam Mursal ind for at synge ‘Kufilaw’ med ham.\nFotos: Jan Thøgersen og Søren Kjær Jensen.


Det er ikke tilfældigt, at Mariah Carey dominerer amerikanernes jul igen - Kongressen.com\nDet er ikke tilfældigt, at Mariah Carey dominerer amerikanernes jul igen\nMariah Careys 26 år gamle julehit “All I Want For Christmas Is You” er for andet år i træk strøget op på førstepladsen på hitlisten Billboard Hot 100. Det er ikke tilfældigt. Her er to forklaringer på, hvorfor Careys sang har vokset sig større end alle andre julehits.\nDa Bill og Hillary Clinton skulle fejre deres anden jul i Det Hvide Hus, havde en ung sangerinde fra Huntington, New York netop sendt et julealbum på gaden. Albummet indeholdt 10 sange, der alle havde det formål at blive tapetseret ind i amerikanernes lydtapet til decemberhøjtiden.\nDét lykkedes Carey i den grad med, men et nummer troner over de andre – og gør det stadig.\n“All I Want For Christmas Is You” er blevet en del af julelyden verden over og står ifølge radioer, streamingtjenester og hitlister over alt lige fra Bobby Helms’ “Jingle Bell Rock”, Brenda Lees “Rockin’ Around the Christmas Tree” og, ja, også “Last Christmas” fra Wham!.\nDet virkelig interessante ved Mariah Careys hit er, at sangen aldrig har været så populær som nu. Sidste år slog den rekord for at være længst tid om at ramme førstepladsen på Billboard Hot 100 – hitlisten over dem alle i USA. Gennem en monitorering af radioafspilninger, streams og andre digitale medier giver Billboard et overblik over, hvilken musik der er allermest populær lige nu – dog kun i USA.\nDet tog “All I Want For Christmas Is You” intet mindre end 25 år at nå førstepladsen på Billboard-charten, og blev desuden den første julesang til at gøre det siden “The Chipmunk Song” i 1958.\nTidligere i år lancerede Billboard så en global liste over mest populære sange. Her er der heller ingen julesange, der overgår “All I Want For Christmas Is You”, som i skrivende stund indtager andenpladsen – kun overgået af latintrap-stjernen Bad Bunnys megahit “Dakiti” (som ikke har noget med julen at gøre).\nDer er især to årsager til, at Mariah Carey er blevet julens ubestridte dronning, men inden vi kommer til dem, er det måske vigtigt at få amerikanske julesanges anatomi på plads.\nJeg interviewede for nyligt Walter Afanasieff (https://muzak.substack.com/p/wa), som var med til at skrive og producere “All I Want For Christmas Is You” sammen med Mariah Carey.\nHan fortalte, at der er tre hovedkategorier, man kan dele de amerikanske julesange op i.\n“Den første kategori er de sjove julesange, som typisk er målrettet børn. Det kan være ‘Jingle Bells, Jingle Bells’ eller ‘Rudolph the Red Nosed Reindeer’. De handler typisk om julemanden, hans rensdyr og den slags,” fortalte han via en Skype-forbindelse fra sit hjem i Los Angeles.\n“Den anden kategori er de mere religiøse sange som eksempelvis ‘O Come, All Ye Faithful’.”\n“Den tredje kategori er de her romantiske julesange, der drejer sig om en form for længsel. De blev især populære under og efter 2. verdenskrig, hvilket nok hænger sammen med, at de tit er meget kraftfulde ved at minde folk om at være hjemme, når de ikke har mulighed for det,” forklarede Walter Afanasieff, der har skabt flere nummer et hits sammen med Mariah Carey og vundet to grammyer.\n“All I Want For Christmas Is You” rammer, som titlen antyder, ned i den sidste kategori om længsel. I hvert fald gennem sit tekstunivers. Men sangens tempo og lydmæssige udtryk peger den måske mere i retning af den sjove, legesyge kategori. Den rammer bredt, med andre ord.\nUd fra Walter Afanasieffs vurdering er der især to ting i selve sangen, der har fået den til at bryde gennem lydmuren.\n“Det, som jeg tror gør sangen så populær i verden, er, at den er meget catchy og meget særegen i sin lyd. Den minder folk om en ældre sang, mens der samtidig er noget usædvanligt og unikt over den.”\n“En del af det er selvfølgelig også hendes (Mariahs red.) stemme, det er den dominerende faktor. Den måde, hun synger sangen på med sine harmonier og så videre, er meget tillokkende og tilfredsstillende at lytte til,” fortæller han.\nMen tilbage til de to årsager til, at “All I Want For Christmas Is You” er gået fra at være et stort til koloenormt hit.\nDet kommercielle push\n“Hvert år laver vi en ny markedsføringkampagne omkring ‘All I Want For Chrismas’, fordi mulighederne for, at folk kan lytte til denne mangeårige klassiker ser ud til bare at vokse og vokse,” skrev Rob Stringer, bestyrelsesformand for Sony Music Group, i en mail til New York Times sidste år (https://www.nytimes.com/2019/12/16/arts/music/mariah-carey-christmas.html).\nSkal man oversætte ham lidt løsere, siger han vel ret beset, at der er ganske mange måder at hælde gammel vin på nye flasker på.\nAllerede tilbage i 2003 fik sangen et boost, da den var en del af soundtracket til den måske største jule-romcom nogensinde “Love Actually”, men først omkring 2014 blev sigtekornet for alvor indstillet på at få Careys julehit til at blive julehittet over dem alle.\nHer påbegyndte sangerinden en juleshowstour, der blandt andet tog hende forbi Beacon Theatre i New York, Colosseum i Ceasars Palace i Las Vegas samt flere europæiske hovedstæder. En tour, der har vokset sig større gennem årene, og som i 2018 også lagde vejen forbi Royal Arena i København.\nPromoveringen begrænser sig dog langt fra til traditionelle koncerter.\nI 2015 efter udkom en børnebog, der ligeledes bærer titlen “All I Want For Christmas Is You” (https://www.publishersweekly.com/9780399551390), mens der i 2017 udkom en animationsfilm spundet på den allestedsnærværende julesang.\nGennem de seneste år er Mariah Carey også stillet op til en række videointerviews med store internetmedier, hvor hun blandt andet fortæller om, hvordan hun fejrer jul og alt sådan noget jazz.\nLæg dertil en kort dokumentar på Amazon (https://www.youtube.com/watch?v=N_Vhz5BiypU), der udkom sidste år, hvor Carey og flere af folkene omkring hende fortæller om tilblivelsen af det mastodontiske hit.\nSidste år blev der ydermere udgivet en “deluxe” udgave af “Merry Christmas”-albummet samt produceret en ny musikvideo til “All I Want For Christmas Is You” (https://www.youtube.com/watch?v=aAkMkVFwAoo). Og så var der endelig fuld gevinst for Carey og kompagni.\nDen 16. December 2019 ramte sangen førstepladsen på Billboard Hot 100.\nMarkedsføringsmaskinen er dog ikke slukket i år. Tidligere denne måned udgav Apple TV+ såmænd 43 minutters Mariah Carey-content med titlen “Mariah Carey’s Magical Christmas Special”. I tilgift er der blevet udsendt endnu et album med Careys navn på med 17 tracks på i alt inklusiv et remix af “All I Want For Christmas Is You”.\nOg i år indtog Mariah Carey såmænd førstepladsen på Billboard Hot 100 allerede den 13. december.\nEt radikalt anderledes musikforbrug\nMusikstreaming via tjenester som Spotify, Apple Music og Pandora Radio (sidstnævnte opererer kun i USA) har ændret vores måde at forbruge musik på markant. Det er både blevet nemmere at lytte til lige præcis den musik, man gerne vil, men samtidig er streamingtjenesterne også en sand gave til de sange og kunstnere, der er allermest populære.\n“All I Want For Christmas Is You” er suverænt den mest streamede julesang på Spotify, hvor den i skrivende stund har rundet 820 millioner streams i alt. Igen i år er den den mest streamede julesang målt på daglige streams, hvor den i skrivende stund har på den gode side af 4 millioner streams. Wham! er nærmeste forfølger med ca. 3,5 millioner daglige streams af “Last Christmas”.\n“All I Want For Christmas Is You” slog i 2018 desuden rekorden for flest streams på Spotify på et døgn, hvor mere end 10,8 millioner mennesker havde trykket play indenfor 24 timer.\nOgså på Apple Music, der er en my større end Spotify i USA med 44,5 millioner brugere, er Careys kæmpehit den mest streamede julesang (https://www.statista.com/statistics/798125/most-popular-us-music-streaming-services-ranked-by-audience/).\nPå YouTube har musikvideoen desuden klokket 674 millioner visninger, mens den nye udgave fra sidste år også har rundet 100 millioner.\nStreamingtjenesterne vil selvfølgelig gerne give folk det, de vil have, og det er også noget, “All I Want For Christmas Is You” nyder godt af. Eksempelvis ligger sangen øverst på Spotifys juleplayliste “Christmas Hits”, der har knap 4 millioner følgere, mens den selvsagt også har en ret fed reklameplads øverst på platformenes toplister.\nEndelig har det ændrede musikforbrug også ændret måden, Billboard har udregnet sine hitlister på, hvilket er til Careys fordel.\nTidligere var det sådan, at sange, der tidligere har været at finde på Hot 100, men er faldet ud igen, ikke kunne komme tilbage på listen. Reglen blev først sløjfet i 2012, men inden da havde “All I Want For Christmas Is You” tronet på toppen af Billboard Hot 100 re-currents chart flere år i streg.\n“All I Want For Christmas Is You” har været en konstant i amerikanernes jul, uanset som præsidenten har heddet Clinton, Bush, Obama eller Trump til efternavn – og bliver med garanti også ved med det, når Biden indtager Det Ovale Kontor.\nCareys kronjuvel har indbragt mere end 60 millioner dollars i royalties alene, og sangen er bestemt ikke holdt op med at generere en ganske god mængde mammon til folkene bag. Derfor er der heller ingen grund til at tro, at Mariah Carey vil give juletronen fra sig.\nSpørgsmålet er nok snarere, om der overhovedet er nogen, der kan erobre den.\nSkrevet af Mads Oddershede\nMads Oddershede er uddannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole og har læst et semester på Carleton University i Ottawa, Canada. Han har sin journalistiske opdragelse fra den hedengangne radiokanal Radio24syv og har bl.a. freelancet for en række medier, heriblandt Dagbladet Information og Tipsbladet. I dag skriver han nyhedsbrevet Muzak (https://muzak.substack.com), der dækker dansk og international musik, og er tilknyttet Kongressen.com som kulturskribent. madsoddershede@msn.com 2241 1266


Bileder: Alle slog et slag for kuglerne - sn.dk - Forsiden - Østsjælland - Stevns\nBåde Pink Cup og Slå et slag for Kuglerne tiltrak deltagere i lyserødt. Privatfoto\nArtiklen: Bileder: Alle slog et slag for kuglerne\nBileder: Alle slog et slag for kuglerne\nStevns - 06. juli 2019 kl. 08:40\n59 golfspillere gik ud i fantastisk vejr, da turneringsudvalget hos Vallø Golf for første gang havde valgt også at støtte Slå et slag for kuglerne, så Pink Cup og Slå et slag for kuglerne var slået sammen til én turnering.\nDet skete på utallige opfordringer fra klubbens mandlige medlemmer, som er langt i overtal ved alle turneringer.\nGården var smukt pyntet med balloner og lyserødt tyl, så ingen skulle være i tvivl om, at der skulle spilles Pink Cup, en turnering, hvor der samles penge til Brystkræft.\nDer blev spillet i fire rækker, A og B for kvinder, C og D for mænd. Se billeder med vinderne på sn.dk/stevns.\nEfter præmieoverrækkelsen blev der afholdt auktion over dejlige ting, som var sponseret af et utal af forretninger, firmaer og privatpersoner. Forskellige firmaer og privatpersoner har doneret mange gode ting som gik som præmier eller blev solgt på den efterfølgende auktion. Finn Vidø var sædvanen tro auktionarius.\n- Der blev budt godt og grundigt på tingene og i alt indbragte spil og auktionen knap 40.000 kroner\nIndtil nu er der i år samlet hele 68.000 kroner ind. Det indsamlede beløb deles mellem Pink Cup og Slå et slag for kuglerne, begge under Kræftens Bekæmpelse, lyder det fra Jytte Storm på vegne af bane- og turneringsudvalget.


Logoterapi: At leve et meningsfyldt liv - Udforsk Sindet\nI en kaotisk verden er det afgørende for et godt mentalt helbred at leve et meningsfyldt liv. Det er også grundlaget for en terapi, der blev skabt af neurologen og psykiateren, Viktor Frankl.\nAt leve et meningsfyldt liv betyder ikke, at du orienterer hele din eksistens mod søgen efter din egen glæde. I stedet handler det om at finde et formål og arbejde dig hen mod det. Mere end noget andet handler det om at have det godt med, hvem du er, hvad du har og alt omkring dig.\nIntet mere og intet mindre. I dagligdagens stress og jag er det svært at fokusere dit sind, hjerte og blik mod et eksistentielt mål, når det, du ofte støder på, er meningsløst.\nUheldigvis er det nemt at blive overvældet af de bekymringer og den negativitet, der bliver udløst af stress og angst. Hvordan kan du finde mening med dit liv, når dette tager al din energi?\nDet er kompliceret, det er der ingen tvivl om. Som den berømte psykoanalytiker, Erich Fromm, sagde, så er meningen med livet den simple kunst at vide, hvordan du skal leve i dig selv.\nDet er det afgørende element for psykisk velvære: At arbejde på din indre harmoni og balance. Det involverer at udvikle god selvkendskab og tage de basale elementer fra Viktor Frankls logoterapi i brug.\nLad os dykke dybere ned i dette.\nLogoterapi: At lære at finde mening og leve et meningsfyldt liv\nDe fleste folk tænker ikke over meningen med livet, medmindre de står over for modgang. Det er her, du begynder at stille dig selv de klassiske, eksistentielle spørgsmål, såsom; “Hvorfor sker det for mig, og hvad betyder det alt sammen?”.\nAt finde mening, selv når alt går dårligt, og skæbnen virker til at være imod dig, er en af de mest oversanselige menneskelige former for adfærd.\nStoicisme, der er en filosofisk tankeskole, som blev grundlagt af Zenon fra Kition år 301 f.Kr., fremsatte, at du er nødt til at acceptere tingene, præcis som de er, for at være glad. Det er en rar tanke – men er det muligt? Hvordan kan du opnå dette?\nDet er ofte ekstremt svært at slutte fred med dine omstændigheder. Oftere end ikke gør vi modstand, bliver sure og lider på grund af det, vi har mistet.\nIrvin David Yalom, der er psykiatriprofessor på Stanford University, forklarer, at det tager tid at opnå at lære at leve et meningsfyldt liv. På et eller andet tidspunkt er du nødt til at tage det nødvendige skridt mod introspektion for at forbinde med dine behov og finde ud af, hvad der virkelig er relevant og vigtigt for dig.\nFør eller senere vil du indse, at livet ikke er et problem, du er nødt til at løse, men nærmere et mysterium, du er nødt til at acceptere.\nHvad betyder det at leve et meningsfyldt liv?\nViktor Frankl var en af de førende eksperter inden for emnet med at leve et meningsfyldt liv. Det var så vidt, at han brugte det som grundlaget i en terapeutisk tilgang, han udviklede til at arbejde med klienter. Han kaldte den for logoterapi.\nFrankl argumenterede for, at ønsket om at finde eksistentiel mening er et behov, som alle føler på et eller andet tidspunkt. Ved at slå fast, hvad et meningsfyldt liv er for dig, kan det forsyne dig med støtte i svære tider.\nFørst og fremmest er det vigtigt at forstå, at alle har deres egen definition af, hvad det vil sige at leve et meningsfyldt liv. Det er unikt for hvert individ, og det ændrer sig også med tiden. Dine omstændigheder og mål har en tendens til at ændre sig, som årene går.\nDenne søgning er også en kilde til motivation. Hver gang du spørger dig selv; “Hvad er den vigtigste ting for mig lige nu?” eller “Hvad giver mening og formål?”, vil du fokusere din opmærksomhed på at udforske dit autentiske selv. Dette er en øvelse i selvkendskab.\nAt leve et meningsfyldt liv involverer også at værdsætte din forhenværende og nuværende eksistens. Det betyder, at du finder harmoni mellem det, der altid har været vigtigt for dig (dine værdier), og det, du ønsker at få ud af dit liv (dine drømme).\nDenne øvelse er vigtig for dit mentale helbred. Det skyldes, at når du har en form for klarhed omkring dette, giver det dig en grund til at leve, til at stå op hver morgen, og det giver dig noget at tro på, kæmpe for og drømme om.\nViktor Frankls arv: Logoterapi\nViktor Frankl er berømt af to årsager. Han overlevede to koncentrationslejre under Anden Verdenskrig, og han udgav bogen; Man’s Search for Meaning. Han var en berømt psykiatriprofessor, der skrev mere end 30 bøger, og han gav omkring 210 forelæsninger på næsten alle større universiteter i verden.\nEn speciel fremhævning af hans arv er logoterapi. Det er en form for terapi, der var en del af den tredje skole af wienerterapien efter Freuds psykoanalyse. Den maskine, der giver form og formål til denne psykologiske tilgang, er at hjælpe folk med at leve meningsfulde liv. Det er sådan, han hjalp sine klienter med at opnå dette mål.\nDu har en krop, et sind og en “sjæl”\nViktor Frankls terapi var ikke religiøs på nogen måde. Konceptet med en “sjæl” var en måde at tale om en persons autentiske essens. Han mente, at alle har en krop, et sind og en sjæl, der indeholder deres livshistorie.\nDet er den del af dig, der har din stemme, værdier og personlighed. Et af dine formål er at skabe en harmoni mellem disse tre elementer af, hvem du er.\nAlle dine oplevelser, gode eller dårlige, er meningsfulde\nAlt, du går igennem i dit liv, betyder noget. Dit mål er at identificere, hvad det er. Glæde, usikkerhed, modgang, passion, fred, frygt… Prøv at finde ud af, hvordan du kan lære fra hvert øjeblik.\nDu er fri til at ændre kurs i dit liv baseret på det, der giver mening for dig\nNogle gange føler du dig formentlig fanget af dine omstændigheder. Hvis nogen forlader dig, og du føler dig alene. Hvis du mister et job under en svær og usikker tid i dit liv. Mens disse ting sker, er du fri til at tage den vej, du føler, giver dit liv mening. Kun da vil du opnå velvære.\nAt leve et meningsfyldt liv betyder, at du dedikerer dig selv til at følge, hvad end der motiverer dig i mørke tider. Verden omkring dig er for kaotisk til at lade dig selv drive for langt væk fra, hvem du virkelig er.


Tråden hvor alle kan glæde sig over hvad som helst! - Side 97 - Lydmaskinen\nDato og tid er 17. jan 2019, 01:21\nSide 97 af 133\nIndlæg Skrevet: 5. dec 2017, 20:16\nHar optur over denne nørdede side med unicode characters:\nDet er vildt så mange særlige tegn der findes, som jeg aldrig har set. Især er der mange fede matematiske tegn:\nSelvfølgeligt finder der et sinus symbol. Tror sørme at det virker her på lutmaskinen: ∿\nSjovt at se at dette tegn også vises i url baren:\nIndlæg Skrevet: 6. dec 2017, 00:35\n4K 1000 fps lyn. Ser sgu godt ud, også selvom det er 720p.\nMan skal nok gå på Vimeo for at opleve det ordentligt, istedet for den lille embed her.\nIndlæg Skrevet: 6. dec 2017, 07:09\nSå er lejligheden sagt op. Nu er der ingen dårlige undskyldninger længere.\nEgentlig lidt småtosset, men man lever kun 1 gang!\nIndlæg Skrevet: 6. dec 2017, 07:20\nMike-air skrev: Så er lejligheden sagt op. Nu er der ingen dårlige undskyldninger længere.\nFor sådan en midaldrende single som jeg der tosser rundt i at prøve at finde ud af hvordan jeg lige skal gøre med mine egne følelser, drifter og længsler, så bliver jeg simpelthen nødt til at sige: hvor er det dejligt at få lov at følge med i dit eventyr her fra sidelinjen. Held og lykke, og nyd hvert sekund\nIndlæg Skrevet: 6. dec 2017, 07:48\nTak david, jeg prøver!\nBliver ved med at prøve på at finde ud af hvad der vil gå galt, og hun bliver ved med at modbevise mig. Vi opvejer egentlig hinandens styrker og svagheder ret så godt.\nOg sådan en person er ikke lige noget der hænger på træerne. Så jeg går all in nu\nIndlæg Skrevet: 6. dec 2017, 09:18\nyo0olo0000000o000000000000o0o0o0o00o0o! Fedt Mike.\nIndlæg Skrevet: 6. dec 2017, 09:19\nIndlæg Skrevet: 7. dec 2017, 20:55\nJeg arbejder for tiden på et fan-baseret star wars projekt hvor jeg laver foley, lyddesign og mix. Nu kom traileren! Hurra!\nIndlæg Skrevet: 7. dec 2017, 21:12\nthe19thbear skrev: Jeg arbejder for tiden på et fan-baseret star wars projekt hvor jeg laver foley, lyddesign og mix. Nu kom traileren! Hurra!\nlækker pistol skud lyd\nIndlæg Skrevet: 7. dec 2017, 22:13\nGlæder mig over albuerum på min ny 4K skærm, her zoom-level 100\nCapture.PNG (496.49 KiB) Vist 393 gange\nIndlæg Skrevet: 16. dec 2017, 15:19\nVinterhygge i skoven ,...\n20171216_133519.jpg (434.99 KiB) Vist 367 gange\n20171216_141533.jpg (206.13 KiB) Vist 368 gange\n20171216_143439.jpg (189.06 KiB) Vist 368 gange\nIndlæg Skrevet: 17. dec 2017, 09:54\nUuuh det ser godt ud! Tja hvad laver man da egentlig i Danmark...\n...tror jeg vil tage over i brokketråden og brokke mig lidt over, at jeg ikke også er i Sverige\nIndlæg Skrevet: 18. dec 2017, 23:00\nImorgen skal jeg announce 2 store ting; 1) at jeg kvitter mit job, 2) at jeg forlader landet\nIndlæg Skrevet: 18. dec 2017, 23:02\nStort - Men har du ikke lige anouncet det\nIndlæg Skrevet: 18. dec 2017, 23:07\nDet er også næsten i morgen.\nIndlæg Skrevet: 18. dec 2017, 23:20\nDu har ret - Jeg skynder mig i seng\nIndlæg Skrevet: 19. dec 2017, 17:49\nSmittefar skrev: Stort - Men har du ikke lige anouncet det\nDet jeg mente var at det skulle announces for nogle andre målgrupper:\nFamilie, venner og så arbejdsgiveren selv\nIndlæg Skrevet: 19. dec 2017, 18:04\nDet gik forhåbentlig godt?\nIndlæg Skrevet: 19. dec 2017, 19:21\nHar lige sagt jobbet op det gik okay.\nIndlæg Skrevet: 19. dec 2017, 20:54\nDet her ser fedt ud. Tilgengæld kan det næsten kun skuffe, når man har 1'eren at hamle op med.\nIndlæg Skrevet: 19. dec 2017, 22:59\nJeg fik leget med mine nye videolamper (2x Godox SL60W) i dag. Det er altså en fornøjelse endelig at have noget ordentligt lys til sine videoer, og så endda med Bowens (S-) mount, så man bare kan smide sine eksisterende softboxe på.\nVideoerne blev optaget i lidt støjfyldt miljø og den ene maskine gav et irriterende periodisk klik - HURRA for Reapers spektral editing, og at man bare kan drag'n'droppe spektral edits fra et klik til det næste. Det sparede mig for at separere lyden fra videoen og køre det gennem RX og så samle det igen. Al videoredigering inkl spektral editering af lyden lavet i reaper i et 100% non-destruktivt workflow - BUM det er fedt.\nIndlæg Skrevet: 20. dec 2017, 01:16\nSmittefar skrev: Jeg fik leget med mine nye videolamper (2x Godox SL60W) i dag. Det er altså en fornøjelse endelig at have noget ordentligt lys til sine videoer, ...\nHvor velegnet er sådan noget LED som videolys?\nIndlæg Skrevet: 20. dec 2017, 06:02\nDet er efterhånden rigtig godt. Jeg kan ikke huske alle tallene, men hvidbalance er dagslys og CRI >95. Hverken hvidbalance eller CRI ændrer sig ved dæmpning.\nIndlæg Skrevet: 20. dec 2017, 22:09\nJeg vil gerne glæde mig over, at EU revser Polen hårdt, for at begrænse grundlæggende retsstatsprincipper En ting er, at man gør det i Rusland og Tyrkiet, men man skal sørme da ikke have lov til den slags og samtidig være inde i varmen hos os. Så det glæder mig at se nogle europæere kæmpe for individdets frihed - jage Djævelen væk fra porten. De der diktatur-lignende projekter må abekatterne finde et andet sted til - det skal da ikke foregå under vores tag\nSenest rettet af Mr. Soundman 20. dec 2017, 22:16, rettet i alt 1 gang.


Massage Hammel Dansk Massage Hammel Dansk\nMassage hammel dansk\n14.11.2015 14.11.2015 Posted by massage hammel dansk\nmaj Find thai massage i nærheden af dig. Vi har samlet alle danske thai massageklinikker, så du nemt og hurtigt får et overblik. Thai Massage. jul Hvad er tantra massage for mænd massage hammel eksisterede banke på beskeder streaming porn dansk redtube hammel tantra massage. Massage Hammel - massage, massører, zoneterapeuter, zoneterapi, alternative Kiropraktorerne er autoriserede og medlem af Dansk Kiropraktor Forening.\nMassage hammel dansk -\nDer er ofte favorit side, så barnet typisk kigger til den ene side både liggende og siddende. Det skyldes, at det tager tid at styrke musklerne, og påvirke sener og led. Vi har derudover et lille udvalg af små træningsredskaber, som f. Man kan henvende sig direkte til en kiropraktor uden henvisning fra egen læge eller speciallæge. Læs mere WHO har udarbejdet en liste over en række lidelser, massage hammel dansk akupunktur er velegnet, nogle af disse er:\nTjek hvilke behandlinger din forsikring dækker. Dette gør massøren ved at gennemarbejde musklerne fra deres udspring til deres tilhæftning. Kraniet kan være skævt, eller fladt på den ene. Der masseres med moderat tryk, som virker beroligende og normaliserende på bevægeapparatets funktioner — og opleves som det behageligste af klienterne.\nPopsprog swinger kolding


HOLD VÆGTEN, årligt abonnement - Gånedivægt | Lone Bødkerholm\nHar du gennemgået et større vægttab og har brug for vejledning til at holde vægten?\n95% tager på efter en slankekur, fordi slankekure ikke er nøglen til det varige vægttab. I stedet er man nødt til at arbejde med sine mønstre og få implementeret nogle gode og sunde rutiner i hverdagen, således man ikke risikerer at tage alle kiloene på igen, så snart kuren er overstået.\nMange vægtkonsulenter fokuserer blot på selve vægttabet og ikke så meget på efterprocessen. Som en af de få, tilbyder jeg derfor også kurser til dig, der allerede har gennemgået et større vægttab, men har brug for vejledning om, hvordan du holder vægttabet uden at skulle sætte konstante begrænsninger og restriktioner for dig selv.\nHOLD VÆGTEN, årligt abonnement antal\nKategorier: Bøger, Hold og individuelle forløb Tags: hold vægten, stabilisering, valentine\nFri adgang til vejning og undervisning på holdet.\nStabiliseringsforløb kan købes, når man har nået den vægt, man ønsker at blive på.\nFælles møde for de stabiliseret bliver den 26. marts, 3. juni og 18. august 2020\nVaneændringer og ”coaching” øger sandsynligheden for succes for at holde vægten\nThom og Lean, Gastroenterology 2017, 152, 1739\nLad ikke frygten for at fejle forhindre dig i at skabe en afgørende livsændring for dig selv og opnå drømmen om et varigt vægttab!\nFem råd til dig, som skal holde vægten med Sense\n1) Du skal holde fast i Sense og den struktur, som passer dig. Med struktur tænker jeg på antallet af måltider og på mængden af mad. Stol på, at de redskaber, du har lært gennem Sense, nok skal hjælpe dig fremadrettet.\n2) Du skal arbejde med at finde ud af, hvor meget “ekstra” der er plads til hver dag – eller måske hver weekend. Du har plads til lidt ekstra kalorier, fordi du ikke skal tabe dig mere. Du vælger helt selv, hvor de ekstra kalorier skal komme fra.\n3) Vej dig en gang om ugen – eller hver 14. dag. Udvælg også en kjole eller et par bukser og en bluse, som du indimellem tester din kropsform i. Det kan fungere som en rettesnor for, om det går op eller ned på vægten. Jeg har eksempelvis en lille sort kjole, som jeg fik af min mand i julegave for fem år siden. Den havde jeg på i byen for nylig, og den sidder stadigvæk som for fem år siden.\n4) Måske finder du over tid ud af, at du egentlig lever bedst med en vægt på et par kilo mindre, end det du havde forestillet dig – eller måske tre til fire kilo mere. Uanset hvad, skal du lade din fornemmelse og livsstil afgøre din endelige idealvægt. Giv derfor dig selv et år eller to i forhold til den øvelse. Du er ikke en fiasko, fordi du ikke når et bestemt tal på vægten. Det er en succes at opnå fred med vægten.\n5) Hvis du på et tidspunkt føler, at det hele skrider lidt, så tag en uge med tre spisekasser og en mere fast struktur – så er du tilbage på sporet igen.\nSense din jul Sense for hele familien


Le Studio Kersalé i Benodet til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n4 chemin de Kersalé, Le Trez Braz, Benodet, Frankrig, 29950 - Se på kort\nMere om Le Studio Kersalé\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Benodet, så er Le Studio Kersalé et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nLe Studio Kersalé tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Gæster der opholder sig på dette vidunderlige hotel kan blandt andet benytte sig af elevator.\nAtmosfæren på Le Studio Kersalé afspejles på hvert eneste værelse. opvarmning, altan/terrasse, vækkeur, fjernsyn, fjernsyn LCD-/plasmaskærm er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Le Studio Kersalé det kloge valg for rejsende til Benodet.\nAlle anmeldelser (9) Par (9)


Spil Strategier økonomisk strategi monopol usædvanlig ledelse\nGEOPOLI er et spil til Android-platformen, hvor du kan blive rig ved at spille monopol på kortet over en rigtig by, inklusive din egen. Bygninger i byen bliver genstande til forretning. Du kan vælge både oplysninger om bygningen og dens type. Din opgave er at købe så mange bygninger som muligt i online-auktionen\nSpil Strategier RPG rollespil RPG japansk ninja\nSamurai Era Rise of Empires er et spil til Android-platformen, som er baseret på Sengoku Jidais æra, en periode med mange lokale krige mellem de japanske klaner. Du tilbydes en klassisk helteindsamler af høj kvalitet, hvor bygning spiller en stor rolle, da du skal overveje bonusser og sårbarheder for hvert våben\nSpil Shooting shooter isometric shooters tredjepersons shooter\nTop Down Looter er et spil til Android-platformen, hvis placeringsarenaer er dekoreret i stil med steam punk, men skuddene minder mere om science fiction-blasters. Du er nødt til at gå gennem gangene, dræbe et stort antal mobs og lede efter skatte. To forskellige tegn er tilgængelige for dig at vælge imellem\nSpil Sport golf sport enkelt med ægte fysik\nPerfekt golf! Er et platformspil til Android, der inviterer dig til at spille golf. Din opgave er at lægge bolden i hullet på felter med x forskellige sværhedsgrader. Imidlertid forsøgte udviklerne ikke at gøre golfbanerne realistiske, så de viste sig at være meget forskellige.\nMight Magic: Dynasty er et spil til Android-platformen, hvor du vil udvikle din by, befæste defensive strukturer, producere enheder og pumpe helte og deltage i turbaserede kampe, både med NPCer og mellem spillere. Hærbygning spiller en vigtig rolle i kampe\nSpil Logic gåder snig logik\nWobble Man er et spil til Android-platformen, hvor du bliver en hemmelig agent. Din opgave er at gå til udgangen uden at blive fanget af vagterne og samle så mange mønter som muligt. Spillet er opdelt i niveauer, der er designet som små etager i en endeløs bygning. Spillet viser vagtenes synsområde, og hvis du kommer ind i det, skal niveauet gå igennem igen\nSpil Løb street racing racing biler\nCrashMetal er et spil til Android-platformen, hvor du kan føle dig som en racer uden trafik, der kommer i vejen, for den verden, hvor du skal køre, er en natmetropol, temmelig tom, på trods af andre spillers biler. Der er forskellige opgaver - opgaver, online begivenheder og konkurrencer\nBAIKOH er et ordspil til Android-platformen, hvor du kan vinde, hvis spillefeltet ikke er fyldt med terninger med bogstaver, hvorfra du har brug for at lave ord. Kuber med bogstaver falder fra toppen af spillefeltet. Hvis ordet lykkes, forsvinder terningerne. Det er muligt at spille online mod andre spillere