Børn og unge på banen - Børnerådet har holdt konference om involvering af børn og unge | Børnerådet\nBørnerådet ønsker, at der kommer mere fokus på, hvordan alle børn og unge kan få en aktiv rolle i de demokratiske processer på alle niveauer. Der er mange gode eksempler på hvordan det kan arrangeres i praksis, og med en stor konference d. 5. maj i Eigtveds Pakhus startede Børnerådet en indsats for at gøre eksemplerne tilgængelige for alle landets kommunerer.\nBørnerådet har netop offentliggjort et inspirationsmateriale, hvor man kan finde beskrivelser af konkrete projekter, hvor børn og unge er blevet involveret i beslutningsprocesserne på kommunalt niveau.\nOg der er god grund til at få børn og unge med på banen, når det kommunale system træffer beslutninger, som har betydning for dem. Først og fremmest kan involveringen skabe medansvar og respekt for fællesskabets beslutninger, men det vil ofte også være sådan, at de beslutninger, der bliver truffet, er langt mere bæredygtige, end hvis de var truffet uden børnenes og de unges aktive medvirken.\nOmvendt er der en reel risiko for, at børn og unge, der ikke inviteres ind i beslutningsprocesserne, føler sig udelukket og afskåret fra at påvirke deres omverden med demokratiske midler. Det har vi set eksempler på tidligere i år, hvor ungdomsuroligheder over hele landet skabte store overskrifter i medierne.\nKonferencen d. 5. maj stillede skarpt på spørgsmål som fx:\nHvordan kommer borgmesteren i dialog med børnene?\nHvordan får vi fat i børn med handicap?\nHvordan kan de unge blive involveret ved anbringelse?\nHar minoritetsbaggrund en betydning for metoderne?\nHvad kan børnehavebørn fortælle om miljø?\nHvordan bliver børn og unge samfundsopbyggere?


Barca mister førstepladsen i ligaen til Real Madrid | Nyheder\nFCBARCELONA.DK - 27.01.20\nBarca tabte som bekendt skuffende 2-0 til Valencia lørdag eftermiddag og da Real Madrid søndag aften slog Valladolid på udebane med 0-1 betyder det, at madrilenerne overtager førstepladsen i ligaen fra catalanerne.\nDet har ellers været Barca, som har siddet på førstepladsen i ligaen i det meste af sæsonen. Gennem de seneste uger har Barca og Real Madrid befundet sig side om side med samme antal point, men hvor Messi og co. med en bedre målscore har taget førstepladsen.\nEfter lørdagens nederlag til Valencia og Real Madrids sejr over Valladolid søndag betyder det dog, at madrilenerne indtager førstepladsen i tabellen med 46 point. Barca må nu tage til takke med andenpladsen og 43 point.\nI næste runde skal Barca på søndag møde Levante hjemme på Camp Nou, mens Real Madrid hjemme på Bernabeu tager imod Atlético Madrid.


Hold fingrene fra RUT, Margrethe! – Finn Sørensen\nHold fingrene fra RUT, Margrethe!\n2. oktober 2014 Finn Sørensen\nEnhedslisten opfordrer den nye konkurrencekommissær Margrethe Vestager til at holde fingrene væk fra det danske RUT (register for udenlandske tjenesteydere). Margrethe Vestager har under høringen af sit kandidatur i dag i Bruxelles på et spørgsmål fra Folkebevægelsens Rina Ronja Kari bekræftet, at hun gerne vil se på, om vi er gået for vidt i registreringen af de udenlandske virksomheder.\nEnhedslistens ordfører for indsats mod social dumping Finn Sørensen siger:\n– Det er fantastisk, så hurtigt man kan ændre holdning. Som Økonomi- og indenrigsminister var Margrethe Vestager enig med resten af regeringen og Enhedslisten i, at RUT er et vigtigt redskab i kampen mod social dumping, og at det er lovligt i henhold til EU-reglerne. Nu mener hun det måske er “stift og bureaukratisk” og at vi måske er gået for vidt i Danmark.\n– Jeg forventer, at Mette Frederiksen straks træder i karakter, og minder Margrethe Vestager om, hvad hun hidtil har tilsluttet sig som medlem af den danske regering og part i en række gode aftaler med Enhedslisten. Det er simpelt hen en skandale, hvis en dansk kommissær skal være årsag til, at vi begrænses i vores muligheder for at sikre, at udenlandske virksomheder og deres ansatte opererer her i landet på lige vilkår med danske virksomheder og deres ansatte.\n– RUT er ikke “stift og bureaukratisk”. Med nogle få klik på en hjemmeside, kan de udenlandske virksomheder registrere hvilke opgaver de udfører her i landet, hvornår det sker, og hvor mange ansatte de har. Der er ikke brug for lempelser af disse regler. Der er tværtimod brug for opstramninger, fordi alt for mange firmaer flyver under radaren. Opstramninger af RUT bliver med statsgaranti et af kravene fra Enhedslisten, når vi lige om lidt skal i gang med finanslovsforhandlingerne.\nPrevious Post:Ros til LO og FTF der vil hjælpe reformramte\nNext Post:De ældre skal have frisk mad!


Krumme kaster terningen hos SPAR Hjørring - NordsøPosten.dk\nKrumme kaster terningen hos SPAR Hjørring\nAlle børns ven Krumme er på programmet, når SPAR Hjørring på Nordens Allé inviterer til Torvedag lørdag den 28. august klokken 10-15.\n– Vi er jo kommet med i Hjørring Handel og det fejrer vi blandt andet med at få Krumme på besøg. Han kommer klokken 13.30 og underholder børnene i en times tid med blandt andet Terningekast, hvor alle børn får en præmie, når de slår en sekser med den store terning, fortæller SPAR købmanden Dennis Bak.\nHan står i samarbejde med ThermIT Marketing og Danske Hospitalsklovnes afdeling i Hjørring også for terningekast for voksne om formiddagen. Her deltager alle, der kaster en sekser, i lodtrækning om flotte præmier som blandt andet gavekort til Bone´s Hjørring og Hos Uffe samt til Hjørring Handels medlemmer.\nArt Of Dance fra Hjørring giver klokken 11 opvisning med to hold, og det bliver med fuld fart på og for fuld musik.\n– Der vil være masser af torvetilbud og konkurrencer fra klokken 10-15, og vi tænder op i grillen og serverer gratis pølser og gode ben. Flere af vores lokale samarbejdspartnere og leverandører vil også være til stede med smagsprøver.\n– Samtidig holder vores gode venner i LIUF Gymnastik åbent hus på den anden side af Nordens Allé, hvor alle kan komme og prøve gymnastik, dans, motionsboksning med mere. Vi binder det hele sammen med en fælles hoppeborg på parkeringspladsen og understreger dermed også det gode sammenhold og samarbejde, vi har i området, fortæller SPAR Købmanden.


På mange måder ligner Windows 10 både Windows 8.1 og Windows 7. Det er imidlertid også meget forskelligt fra begge disse operativsystemer. Og blandt alle de ligheder og forskelle, der er et meget interessant spørgsmål, spurgte nogle af vores læsere: "Hvad er forskellene mellem Windows 10's File Explorer og Windows 8.1's File Explorer? Hvad er ændret?". Vi mener, at dette spørgsmål fortjener et svar, så i dag skal vi dele, hvordan Windows 10's File Explorer ændrede sig fra sin tidligere version.\n1. Afsnittet "Hurtig adgang" erstatter "Favoritter"\nDette er nok den mest oplagte ændring i Windows 10's File Explorer . Den gamle favoritter sektion omdannet til den nye Quick Access sektion. I Windows 8.1 bruges Favorites- sektionen fra File Explorer til at holde mapper, du har fastgjort til den, for nem adgang. Mens Windows 10's File Explorer også lader dig gøre det, kan Quick Access også vise dig Ofte brugte mapper og Seneste filer . Du kan sige, at hurtig adgang er lidt som en "bogmærker plus historie" -funktion til File Explorer .\nI to af vores tidligere artikler om Windows 10's File Explorer talte vi lidt om disse funktioner, så hvis du vil have yderligere oplysninger, kan du tjekke dem ud:\nSådan får du vist, Pin & Unpin Items til Quick Access-sektionen i File Explorer i Windows 10.\nSådan stopper du Windows 10's File Explorer fra Viser Seneste filer og mapper.\n2. File Explorer starter i "Quick Access" i stedet for "Denne PC"\nTilføjelse til den forrige ændring starter filfortræderen fra Windows 10 ikke længere i denne pc, som den plejede at være i Windows 8.1. Standard startsted for File Explorer er nu Hurtigadgang sektionen.\n3. Filoversigterens startsted kan nemt ændres\nSom vi allerede har sagt, starter Windows 10's File Explorer som standard i Hurtig adgang . Du kan dog nemt ændre sin placering fra hurtig adgang til denne pc eller omvendt. I Windows 8.1 var der ingen anden mulighed end denne pc .\nHvis du vil se alle de trin, du skal tage for at ændre placeringen, hvor Windows 10s filoversigt starter, skal du læse denne korte vejledning: Sådan indstilles startstedet til filoversigter i Windows 10.\n4. Båndstandarden til "Home" i stedet for "Computer"\nFordi den nye File Explorer starter som standard i Hurtig adgang, starter båndet også med fanen Hjem nu, i stedet for Computer . Men hvis du skifter til Denne pc, skifter båndmenuen også tilbage til fanen Computer .\n5. Filmenuen erstatter "Slet historik" med "Valg" eller "Skift mappe og søgemuligheder"\nI Windows 8.1, bruges filen Menu fra File Explorer til at holde en post til Slet historik . Med Windows 10 forsvinder denne genvej, og stedet er taget af Ændre mappe og søgeindstillinger .\nMens du bruger den nye filoversigt, har vi bemærket en lille fejl i Windows 10: Afhængigt af hvor du er på din computer, kan ændringsmappen og søgeindstillingerne betegnes simpelthen Valg, som du kan se i det følgende skærmbillede. Men genvejen tager dig til samme skift-mappe og søgemuligheder .\n6. Vi har en ny deleknap i fanen Del\nWindows 10 bringer en ny funktion i File Explorer : fanen Del indeholder nu en knap, der hedder simpelthen Del, som du kan bruge til at sende filer til andre via en kompatibel app, du har på din computer. For eksempel kan du dele via Mail- appen, via Facebook eller via Dropbox .\nHvis du vil lære mere om alle de delingsindstillinger, der er tilgængelige direkte fra File Explorer, skal du læse denne vejledning: Sådan bruges File Explorer til at dele filer og mapper i Windows 8.1 og 10.\n7. Computer-fanen indeholder en genvej til indstillinger i stedet for "kontrolpanel"\nPå fanen Computer har Windows 8.1 versionen af File Explorer tilbudt en genvej til Kontrolpanel . I Windows 10 er kontrolpanelet blevet mindre vigtigt, så denne genvej viser dig nu til appen Indstillinger .\n8. File Explorer bruger et nyt sæt ikoner\nDette er mere en visuel forandring, ikke en af funktionerne, men det er også ret nemt at se det. I Windows 10 bruger File Explorer nye ikoner, der er oprettet for at matche alle de andre visuelle transformationer af dette operativsystems grænseflade.\n9. File Explorer Titler er rettet mod venstre i stedet for at være centreret\nOg endelig er den mindste og nok den mest subtile ændring vi har set: Vinduetitlerne er nu længere centreret, som de plejede at være i Windows 8.1. I stedet er de nu justeret til venstre, som du kan se i næste skærmbillede.\nDette er de ændringer, vi har set i den nye version af File Explorer fra Windows 10. Nogle er væsentlige funktioner overhaling, mens nogle er mindre og subtile designtransformationer. Har du bemærket andre ændringer? Hvis du gjorde det, så tøv ikke med at dele dine resultater med os, og vi lover at vi opdaterer denne artikel hurtigst muligt.


Sofia har været Bulgariens hovedstad siden 1879 og har i dag cirka 1,2 millioner indbyggere.\nSofia er en relativt lille hovedstad, og det er derfor nemt at gå til diverse seværdigheder rundt om i byen. Sofia er grundlagt samme sted som det antikke østromerske knudepunkt, Serdika, og udgravningerne findes især omkring metrostationen af samme navn. Nogle af de kirkelige seværdigheder er Alexander Nevski-katedralen, samt kirkerne Skt. Nikolaus, Skt George og Boyana. Sidstnævnte er at finde på Unescos Verdenskulturarvsliste. Hvis vejret ikke er med en, kan man opleve nogle af byens mange museer, såsom Det Nationalhistoriske Museum, Museet for Socialistisk Kunst, Det Nationale Militærhistoriske Museum eller Bymuseet, der har til huse i en af byens nedlagte badeanstalter.\nEn tredje mulighed i Sofia er at udforske Vitosha-bjerget. Her kan man stå på ski i 1.800 meters højde om vinteren eller tage trekkingtur om sommeren, hvor der er mulighed for endagsture eller overnatning på bjerget i en af de mange beværtede hytter. Man kan benytte stoleliften fra Dragalevtsi, som befinder sig i udkanten af Sofia. Sofia byder ligeledes på mange parker, små som store med historiske monumenter og mindesmærker både midt i byen og uden for byen.\nSkulle man blive sulten byder Sofia på mange gode restauranter, både bulgarske og internationale. Det bulgarske køkken tager udgangspunkt i landets rigdom på råvarer som ost, yogurt og solmodent grønt og menuen er i familie med det tyrkiske, græske og serbiske køkken. Tradionen for produktion af vin samt den lokale spiritus er desuden stærk. Det er ofte kutymen, at bulgarere mødes til en sen middag med venner, familie eller forretningsfolk. Ydermere er det god skik at lægge omkring 10 procent i drikkepenge.


albuterol pille pris\ngeneric pris albuterol købe\nSalbutamol sulfat pille\nSALBUTAMOL er en bronkodilatator. Det hjælper med at åbne luftvejene i lungerne for at gøre det lettere at trække vejret. Denne medicin bruges til at behandle og forebygge bronkospasme.\nHvad skal jeg fortælle mine behandlere, før jeg tager denne medicin?\nDe skal vide, om du har nogen af disse tilstande:\nhjertesygdom eller uregelmæssig hjerterytme\nen usædvanlig eller allergisk reaktion over for albuterol, levalbuterol, sulfider, anden medicin, fødevarer, farvestoffer, eller konserveringsmidler\ngravid eller forsøger at blive gravid\nTag denne medicin oralt. Hvis det forstyrrer din mave, kan du tage den med et måltid eller med mælk. Tag ikke oftere end instrueret. Tal med din børnelæge vedrørende anvendelsen af denne medicin til børn. Særlig pleje kan være nødvendig. Overdosering: Hvis du tror, at du har taget for meget af denne medicin, skal du ringe til alarmcentralen med det samme. Bemærk: Denne medicin er kun for dig. Del ikke denne medicin med andre.\nHvad hvis jeg glemmer en dose?\nHvis du glemmer en dose, skal du tage den så snart du kan. Hvis du er tæt på din næste dose, skal du kun tage den dose. Tag ikke dobbelt eller ekstra doser.\nHvad kan interagere med denne medicin?\nantiinfektiva som klorokin og pentamidine\nmedicin mod forkølelse\nlægemidler til depression eller følelsesmæssige eller psykotiske lidelser\nmedicin til vægttab, herunder nogle naturlægemidler\nnogle former for antibiotika, såsom clarithromycin, erythromycin, levofloxacin og linezolid\nnogle former for hjertemedicin\nsteroidhormoner som dexamethason, kortison, hydrocortison\nDenne liste beskriver muligvis ikke alle mulige interaktioner. Giv dine behandlere en liste over alle lægemidler, urter, ikke-receptpligtige lægemidler eller kosttilskud, som du tager. Fortæl dem også, om du ryger, drikker alkohol eller tager ulovlige stoffer. Nogle varer kan interagere med din medicin.\nHvilke bivirkninger kan jeg mærke fra denne medicin?\nBivirkninger, som du bør rapportere til din læge eller sundhedsplejerske hurtigst muligt:\nallergiske reaktioner såsom hududslæt, kløe eller nældefeber, hævelse af ansigt, læber eller tungen\nfølelse af svaghed eller svimmelhed\nmuskelkramper eller svaghed\nsmerte, prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder\nBivirkninger, som normalt ikke kræver lægehjælp (kontakt din læge eller sundhedsplejerske, hvis de fortsætter eller er generende):\nDenne liste beskriver muligvis ikke alle mulige bivirkninger. Kontakt din læge for rådgivning om bivirkninger.\nHvad skal jeg være opmærksom på, mens jeg tager denne medicin?\nKontakt din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres inden for 2 eller 3 dage. Tag ikke ekstra doser. Hvis din astma eller bronkitis bliver værre, mens du bruger denne medicin, skal du straks ringe til din læge. Hvis munden bliver tør, kan du prøve sukkerfrit tyggegummi eller bolsjer. Drik vand.\nHvor skal jeg opbevare denne medicin?\nOpbevar utilgængeligt for børn. Opbevar albuterol piller i køleskabet (36-46 grader F). Andre piller kan opbevares ved stuetemperatur (59-86 grader F), se på emballagen eller spørg på apoteket. Hold beholderen lukket. Smid udløbet medicin væk.\ngeneric albuterol købe


Nattens Fodspor - Nattens Fodspor - Movellas\nDenne historie er med i "En hyldest til antihelten"-konkurrencen.\n* Indeholder grafiske beskrivelser af overgreb, selvmord og hatecrimes *\n1. Nattens Fodspor\nJeg husker den morgen ret tydeligt.\nJeg vågnede med et sæt. Sveden dryppede ned af min pande, mit sengetøj var helt svedigt og det virkede som om, at mit hjerte prøvede at hoppe ud af min brystkasse. Det havde været endnu et mareridt. Endnu et mareridt med samme handling. Jeg ville komme hjem fra skole, og så snart jeg kom ind i huset, kunne jeg mærke, at der var noget galt. Der var stille, alt for stille. Jeg ved instinktivt, at jeg skal åbne døren til badeværelset. I det jeg gør det slutter drømmen.\nMeget udramatisk når man fortæller det sådan, men jeg husker tydeligt hvordan disse mareridt plagede mig. Hvordan jeg ville være bange for at gå i seng, og hvordan jeg gang på gang ville vågne op i en sveddryppende krop. Selvom mareridtet var det samme på denne morgen, så var det nok også det eneste der var det.\nDa jeg havde sat mig nedenunder, og gjort en skål havregryn klar, ringede min telefon. I første øjekast er der ingen alarm at komme efter, men da jeg ser at det er Martin, der ringer, får jeg et flashback fra natten. Vi står i en bar, drikker, griner og spiller lidt pool. Det er ved at være sent, og da jeg for tredje gang den aften, får den lille sort kugle i det modsatte hul, vælger vi at gå hjem. Klokken er også ved at være 3, og jeg har en rapport for til mandag.\nVi bor i hver vores ende af samme kvarter. Vindegade i den lille skodby kaldet Odium. Det betyder had på latin, og er meget sigende for vores forhold til byen. Der er en enkelt bar, som både fungere som sports bar, værtshus og natklub, så det er ikke specielt fedt at være ung. Jeg slår mig ud af mine tanker, da mobilen ringer igen. Jeg tager den op og trykker på det grønne ikon.\n“Det er Marcus” - “Hallo? Marcus?” Det er ikke Martins stemme der svarer mig, ikke Martins stemme. Jeg husker det tydeligt. Jeg husker hvor tydeligt, at jeg fik gåsehud, da en bekymret kvindelig stemme svarer igennem Martins telefon. “Merete?..”\nJeg har været over ved Martin mindst hundrede gange, og der er ikke tvivl om, at det er hans mor, som jeg taler med. “Er Martin hos dig?” Der er en desperat klang til hendes stemme.\n“Nej, vi skiltes i går.” Jeg så for mig, hvordan Martins bange ansigt så på mig, hvordan han kiggede sig over skulderen, da en busk rystede. Hvordan han sprang op, da en lygte flakkede. “Er du sikker på der ikke er nogen?” Spurgte han mig. Selvom jeg vidste, at drenge gruppen bag os boede i den anden ende af byen, og at de havde gået bag os siden værtshuset - så nikkede jeg. “Vær nu ikke så paranoid!” Jeg gav ham et venskabeligt klap på skulderen. Jeg kan tydeligt huske, at Martin så sig over skulderen en sidste gang inden han så mig i øjnene, “kan vi ikke følges til mit hus?” Der er et desperat blik i hans øjne, præcis samme slags desperation, som var i hans mors stemme. “Martin jeg bor lige her..” Vi var stoppet op foran, det hus jeg boede i sammen med min far og søster. Da jeg så tilbage bag os, så jeg drengene, som ellers boede i den anden ende af byen, stoppe op nær en lygtepæl. Martin nikker, “så ses vi bare..” Jeg nikkede og lagde en skulder på hans hånd, “det skal nok gå, skriv når du er hjemme” havde jeg sagt.\n“Ring hvis du hører fra ham.” Martins mors stemme er grådkvalt, uvisheden om hvad der er sket med hendes søn, og hvor han er, er destruerende. Han kom aldrig hjem. Ingen ved helt præcis hvad der skete. Alt vi fik af vide var at hans lig blev fundet 3 dage efter. At der var tydelige tegn på overlast. Jeg husker det sidste blik han sendte mig, et frygtsomt blik da han gik fra mit hus, og drengegruppen fulgte med. Hans mor blev aldrig den samme. Hun kom ikke ud af sit hus siden artiklen blev bragt. “Kontakt politiet hvis du ved noget, ethvert spor kan gøre en forskel” havde der stået. Jeg har stadig avisen. Jeg har stadig nummeret, men jeg har aldrig ringet. To år efter var Martins gamle hus solgt, og en ny familie med børn og hund flyttede ind.\nUvisse om hvilken tragedie, der var faldet over dens sidste ejere. Uvisse om hvad der havde foregået i den lille by.\nDer nåede kun at gå et par måneder, inden den næste tragedie skulle falde over byen. Eller det er måske så meget at sige, men inden den næste tragedie skulle falde over den del af byen, som jeg vil kalde mine venner. Jeg var i byen med en gruppe venner fra folkeskolen. Jeg fulgtes med en pige ved navn Aby, hun var udadvendt, smilende, blond. Hun blev så fuld til sidst på aftenen, at jeg måtte følge hende ud på dametoilettet. Dog kunne ingen af os finde det, så vi endte i en gyde bagved baren. “Jeg venter bare lige indenfor, okay?” Jeg husker, at hun havde kigget sig omkring, og til sidst nikket. Jeg var gået ind igen, og blev grebet af en samtale med et par gutter fra mit gymnasie, som boede i byen.\nDer gik faktisk lang tid, før jeg kom i tanke om Aby - kom i tanke om gyden. Hendes frygtsomme blik er stadig indprentet på min nethinde. Jeg kan huske, hvordan jeg sprintede igennem rummet og hen til døre, som ville føre mig hen til gyden, gyden med Aby, som bare var faldet i søvn - eller måske gået ind igen.\nJeg åbnede døren med et brag og bliver mødt med et syn, som jeg har fortrængt. Eller ihvertfald har prøvet på. Aby ligger i hjørnet af gyden, bukser trukket ned og bag hende.. på knæ, står en høj mand, med bukserne nede. Hans underliv presset ind mod hende. Aby klynker, og presser hovedet mod den kolde brostens dækket gyde.\nFør jeg overhovedet får tænkt mig om, er jeg ude af gyden og inde på baren igen. Jeg føler mig svimmel, billedet af Aby i gyden.. Min mor, min mor på badeværelset, hendes livløse ansigt, opsvulmet ansigt. Jeg ser i flashbacks hvordan jeg skriger på min far som stadig er på arbejde, hvordan naboen løber ind til mig. Ambulancemanden bad mig blive på røret indtil de ankom, og det gjorde jeg ikke.\nMen jeg er ikke 5 mere. Der er 12 år siden, at min mor blev begravet. 12 år siden den dag.\nJeg gik hjem den aften med en tyngde i maven og en smerte i brystet. Nok en smule fordi, at jeg havde drukket for meget, og fordi jeg faldt en enkelt gang på vej ud af baren. Jeg kan huske, at vejen hjem føltes ulideligt lang.\nDen morgen vågner jeg uden sved på hverken pande, dyne eller lagen. Jeg satte mig op, så mig omkring. Det havde været en rolig nat, men langsomt da aftenens begivenheder går op for mig, mærker jeg stenen i min mave igen. Men bedst, som jeg sad der i min egen elendighed, hører jeg høje hulk. Det var ikke til at tage fejl af, det var Cecilia.. Sådan lød det altid fra hendes værelse, efter det var sket. Dét at betyde, at vores far havde forgrebet sig på hende. Jeg vil helst ikke gå i detaljer, hverken nu eller dengang, både for at spare mig selv, jer og min søster.\nNormalt ville jeg blive liggende i min seng, blive liggende og vente på at gråden forsvandt, men jeg husker, at jeg tænkte, at hvis ikke jeg gjorde noget hvem skulle så?\nJeg går ud mod gangen, til min forbløffelse står hun der, midt på gangen.\nDet løb mig koldt ned af ryggen. Jeg så min mor, så hendes livløse ansigt over skulderen på politimanden og lægen, som brød døren op og hastede ind på badeværelset. Hendes øjne var tomme. Døde. Men det var ikke min mor der - ikke længere. Min søster stod foran mig. Tårer strømmede ned af hendes lyserøde kinder. Hendes øjne krummet sammen, øjne som havde set alt for meget, alt for tidligt. Hendes hænder, der knugede om en lille aflang pind.\n“Cecilia?..” Jeg lagde min hånd ovenpå hendes. Hun kiggede op på mig med smertende øjne gav hun min pinden. Jeg så forundret på hende, men aflæste snart hvad pinden sagde. To streger. To lige, tynde streger.\n“Lad os tage væk..langt væk.” Ordene er over min mund, før jeg får tænkt mig om. Et skær kom tilbage i hendes øjne da hun kigger p, et skær jeg ikke havde set siden dagen før hun blev 9. Et skær, som forsvandt den dag, hun blev voksen alt for hurtigt. Et skær, som signalerer håb, fremtid.\nDet er 5 år siden i dag. Cecilia fandt sig en god mand, han behandler hende godt. Jeg er tit over ved dem, til aftensmad. Tænk engang at hun er 19 nu. Selvom hun blev voksen alt for hurtigt, kom til at bære et ansvar som så ung, sat overfor sådan et valg som ingen 14-årig burde skulle tage, så er hun glad i dag. Hun bor i en lille lejlighed i København med sin kæreste, alene. Dog uden planer om børn lige foreløbig.\nAby har jeg haft kontakt med, skrevet lidt frem og tilbage. Hun holder foredrag i dag, om selvforsvar og beskyttelse når man er i byen.\nHvad Martins mor, Merete angår? Hende har jeg aldrig kunnet få fat på. Trods jeg har kigget telefonbøger igennem i flere timer, ringet alle de Merete Jensen’er op, som jeg kunne finde.\nMen måske er nogle ting bare skæbnesvangert uafklaret, måske er nogle ting bare dømt til at være et fodspor i natten.\nrealisme, hatecrime, overgreb


Kunstbygningen Filosoffen åbner dørene på ny\nTirsdag d. 30. september indvies Kunstbygningen Filosoffen i Odense efter at have været under ombygning siden januar i år. Udover et imponerende glasparti vendt mod parken Munke Mose betyder udvidelsen et tæt parløb mellem husets nu tre aktører.\nPå kanten af Odenses blå og grønne hjerte vil besøgende fremover kunne opleve et unikt mødested med byen på den ene side og den grønne oase Munke Mose på den anden. Et kunsthus der vil give langt flere muligheder til den besøgende, når udstillinger, café og Odense Åfart smelter sammen under Filosoffens nu forlængede vinger.\nUdvidelsen af arkitekt Hanne Kjærholms Filosoffen fra 1994, har ligget i hænderne på arkitektfirmaet Erik Brandt Dam, der har løftet opgaven med at integrere, fremfor blot at tilføje.\n- Projektet kan sammenlignes med de årringe, som et træ sætter i sin vækst hvert år. Udvidelsen kommer indefra, siger arkitekt Erik Brandt Dam, der ser resultatet som en kompleks proces - hvor koordinering, byggeteknisk forståelse og håndværksmæssig kunnen er gået hånd i hånd.\nKunstbygningen Filosoffen er sidste perle i rækken af projekter i den kulturstrategiaftale, som Odense Kommune og Realdania indgik i 2004. Tilsammen har de to parter investeret 102 mio. kr. i at løfte i alt syv kulturprojekter i Odense centrum. Odense Kommunes by-og kulturrådmand Jane Jegind (V) tror på, at stedet kan noget særligt.\n- Med udvidelsen af Filosoffen har Odense fået et meget unikt sted. Et åndehul midt i byen, hvor samarbejdet mellem husets tre aktører utvivlsomt vil gavne besøgsantallet i den helt rigtige retning.\nProgramchef i Realdania, Karen Skou deler glæden over resultatet af Filosoffens udvidelse.\n- Tilbygningen til Filosoffen har opnået stor arkitektonisk kvalitet i samspil med den oprindelige bygning. Der er nu skabt rigtig fine muligheder for at udfolde det kulturelle liv omkring Filosoffen og nyde en tur med åfarten på Odense Å.\nPå nedre niveau i Filosoffen bag den buede glasflade er caféområdet udvidet og Odense Åfarts billet - og kiosksalg integreret. På øvre niveau suppleres de eksisterende sale med et grafikrum, der ligger som et træmøbel i det nye åbne foyerrum med et storslået kig ud over parken Munke Mose.\nI løbet af efteråret og vinteren 2014 vil udenomsarealerne tage sin endelige form og give plads til omkring 100 gæster.\nUdover Filosoffen indgår følgende projekter i kulturstrategien:\n- Innovationens Hus (”Stjerneskibet”)\n- Gråbrødre Plads\nProjektet har en økonomisk ramme på knap 12 millioner kroner.\nSammen Odense Kommune udskrev vi i 2012 i samarbejde en arkitektkonkurrence for at give Kunstbygningen Filosoffen nyt liv samt styrke bygningens funktioner og d...


Kvote 2-ansøgere har Københavns Universitet øverst på ønskelisten – Københavns Universitet\nKvote 2-ansøgere har K...\nKvote 2-ansøgere har Københavns Universitet øverst på ønskelisten\nKVOTE 2 ANSØGERE\nInteressen for at sikre sig en uddannelsesplads via kvote 2 på Københavns Universitet er fortsat stor. Aldrig før har universitetet haft så mange ansøgere til bacheloruddannelserne i kvote 2, som i år. Mens antallet af ansøgninger er en smule mindre end i 2012, er antallet af ansøgere, altså personer, der har søgt, steget fra 8.375 i 2012 til 8.606 i 2013.\n- Dette års kvote 2-søgning afspejler de meget store stigninger, der har været til Københavns Universitets uddannelser via kvote 2 de seneste år. Siden 2009 er antallet af kvote 2-ansøgninger til Københavns Universitets uddannelser steget med næsten 70 procent, siger studiechef Claus Nielsen.\nKøbenhavns Universitet er førstevalg\nAndelen af 1. prioritetsansøgninger blandt årets kvote 2-ansøgninger er også steget og mere end 50 procent af ansøgningerne til universitetet er ansøgerens første valg. De naturvidenskabelige uddannelser fastholder søgningen fra de senere år. Ellers er billedet præget af relativt små ændringer i forhold til 2012.\nKvote 2 leverer 10 procent af optaget på de fleste af Københavns Universitets uddannelser. Seks uddannelser har dog i år valgt at øge kvote 2-andelen.\n- Det drejer sig bl.a. om husdyrvidenskab, idræt og sociologi, der hæver kvote 2-andelen fra 10 til 20 procent, siger Claus Nielsen.\nHele statistikken for kvote 2 ansøgningen kan læses på studier.ku.dk/optagelsesstatistik\nKvote 2-ansøgere har KU som førstevalg\nKvote 2-pladser i høj kurs\nAnsøgninger 2012: 11.730\nAnsøgninger 2013: 11.633\nAnsøgere (personer) 2012: 8.375\nAnsøgere (personer) 2013: 8.606\nHele statistikken kan ses på


▷ Køb Badeværelsesskab i Løjt Kirkeby – Se tilbud\nBadeværelsesskab Løjt Kirkeby\nEr du på udkig efter badeværelsesskab i Løjt Kirkeby? Vi anbefaler følgende webshops…\nDe fleste e-shops udlover nu om stunder en lang række forskellige leveringsmodeller. En af de mest moderne er lige nu at få leveret til et afhentningssted, så du selv har mulighed for at hente din ordre når det passer ind i din kalender. Den er nemlig særligt praktisk, og typisk ydermere den mest betalelige fragtløsning.\nDu burde alternativt beslutte dig for at bestille ordren til levering til din bolig eller til når du er på job. Fragtmuligheden bliver undertiden en tak mindre prisbillig, men også særligt overkommelig. Den prisbilligste fragtløsning af badeværelsesskab i Løjt Kirkeby er dog at du selv henter ordren, men det står og falder med at du har bopæl lige ved badeværelsesskab i Løjt Kirkeby netbutikkens bopæl.\nFragttiden er naturligvis meget relevant i tilfælde af at vi har behov for varerne med det samme, så i det øjemed er det selvsagt fornuftigt at vi besigtiger det anslåede leveringstidspunkt for det respektive produkt.\nFlere badeværelsesskab i Løjt Kirkeby online firmaer yder 1 dags levering på mange produkter, men vær opmærksom på at det nødvendiggør at ordren lægges forinden et fast tidspunkt, sådan at de med sikkerhed kan nå at få badeværelsesskab i Løjt Kirkeby ud af døren forud for at medarbejderne får fri.\nVisse internet forhandlere garanterer fri fragt, men i de fleste tilfælde er det kun gældende hvis der indkøbes for et fastslået beløb. I øvrigt må du vælge den prisbilligste leveringsmodel, hvilket gerne – ligegyldigt om man bor tæt på Hørsholm, Middelfart eller Hørning – er at få dem til at køre bestillingen til et udleveringssted.\nDet er ekstremt fleksibelt for alle og enhver at sammenligne priser på badeværelsesskab i Løjt Kirkeby hos flere webbutikker, og ergo har mange webbutikker været nødt til at sænke priserne på en række af deres produkter – til børn og babyer, og ligeledes også til mænd og kvinder – en hel del, og endda nogle gange garantere fragtfri levering.\nDog kan det imidlertid blive fordelagtigt at tjekke forskellige internet foretagender efter badeværelsesskab i Løjt Kirkeby rabat før du placerer ordren, så du er skudsikker på at indhente den skarpeste pris.\nMan må dog ikke undervurdere, at i tilfælde af at en internet handler frembyder badeværelsesskab i Løjt Kirkeby til en pris som kan virke usædvanlig tiltalende, kunne det i nogle tilfælde være en indikation på en uoprigtig shop. Bestillinger med betalingskort er i hvert fald dækket ind under en foranstaltning, som dækker os overfor snydagtige internet webshops.\nVi tilråder kortbestillinger eller MobilePay. Som et alternativ kunne du anvende en afdragsordning som eksempelvis ViaBill, såfremt du har til hensigt at klare prisen i flere bidder.\nInden nogen shopper badeværelsesskab i Løjt Kirkeby hos en e-forhandler behøver de i virkeligheden se på shoppens forretningsvilkår, det er dog undertiden en tidskrævende opgave.\nEn nemmere løsning kunne derfor være at se nærmere på hvorvidt internet webshoppen er tilsluttet e-mærket, hvilket generelt er en forsikring om at netbutikken følger de danske retningslinjer, tillige med at den ofte evalueres af eksperter der kender vedtægterne på området. Dette er desuden en god chance for assistance, når du møder problemstillinger i forbindelse med din shopping.\nHerudover er det klogt at du er klar over de mest vedkommende bestemmelser der kan have betydning for handlen, til eksempel hvilken ombytningsret på badeværelsesskab i Løjt Kirkeby netshoppen lover. I den sammenhæng er det tilmed relevant, at man til enhver tid beholder sin købsbekræftelse, således man i fremtiden vil kunne bekræfte sit køb, ligegyldigt om du leder efter et produkt til en kvinde eller mand.\nTrustpilot tilbyder aldeles tiltalende chancer for at besigtige adskillige eksisterende kunders meninger og derved er det smart, at du kigger på webbutikkens badeværelsesskab i Løjt Kirkeby vurderinger forinden du færdiggør din shopping.\nFacebook fører til ligeledes visse passelige chancer for at få en idé om webshoppens kundefokus. Her er der faktisk online virksomheder hvor folk kan registrere en bedømmelse af deres køb, hvilket på samme måde burde bruges til at tage stilling til kundernes tilfredshed.\nVores hjemmeside er finansieret af indtægter fra annoncer. Vi har et fast samarbejde med diverse online virksomheder når vi annoncerer forretningernes varer, og indkasserer provision hvis en af vores brugere laver en handel.\nInformationer vedrørende badeværelsesskab i Løjt Kirkeby og online butikker vedligeholdes nu og da, men vi kan desværre ikke garantere imod justeringer der måtte være foretaget efter at vi sidste gang opdaterede de anvendte oplysninger.\nBadeværelsesskab i Løjt Kirkeby – Køb badeværelsesskab i Løjt Kirkeby\nProvstetoften 9, 6200Løjt Kirkeby


Pige ramt af bil i rundkørsel: Bilisten stoppet af vidne til uheldet | Kriminalmagasinet Politirapporten.nu\nHome Midt- og Vestsjælland Pige ramt af bil i rundkørsel: Bilisten stoppet af vidne til uheldet\nPige ramt af bil i rundkørsel: Bilisten stoppet af vidne til uheldet\nKALUNDBORG: Tirsdag kl. 15.04 kom et alarmopkald om at en 12-årig pige var blevet ramt af en bil i et fodgængerfelt ved rundkørslen Holbækvej/Slagelsevej i Kalundborg, så politi og ambulance blev sendt til stedet.\nVidner havde set en bilist ramme pigen med venstre side af bilen, da hun gik over Slagelsevej i fodgængerfeltet. Pigen faldt og slog sig, men bilisten standsede ikke efter påkørslen.\nBilen kørte videre ad Slagelsevej mod syd, og et vidne kørte efter bilisten og fik kontakt til den 62-årige mandlige fører på Sydhavnsvej. Den 62-årige mand fra Store-Fuglede havde ikke opdaget, at han havde ramt pigen, da han kørte ud af rundkørslen. Han afventede på stedet indtil politiet kom frem og afhørte ham til sagen.\nDen 12-årige pige var rystet, men hun var ikke kommet noget alvorligt til. Hun blev tilset i ambulancen, men der var ikke behov for, at hun blev taget med på skadestuen. Politiet afhørte vidnerne på stedet, som havde hjulpet pigen og tilkaldt hjælp.\nPatruljen optog rapport om færdselsuheldet, som skal belyse omstændighederne. Den 62-årige bilist kan forvente at høre mere fra politiet i sagen.\nNæste13-årig mistænkt for bilkørsel og narkosalg\nForrigeRøver slap væk med cigaretpakker


MediMind-TherapyInge Hülsen – Psykoterapeut & Parterapeut Frederiksberg\nMediMind-Therapy© er en nænsom blanding af Terapi, Meditation, og Mindfulness. og er meget effektiv mod STRESS !\nDet har meget fine positive resultater at forene disse 3 elementer.\nMediMind er en effektiv metode til at blive mere nærværende, og til at hvile i sig selv. Metoden hjælper på at mærke de autentiske følelser, og det styrker kropsfornemmelserne. Metoden afhjælper og forebygge konflikter i sindet og de konflikter, man kan have med sin partner/arbejde/relationer.\nMediMind er rigtig godt mod stress, angst og forstyrrende tankemylder. Den milde blanding af terapi, meditation og mindfulness forener velvære, selvværd og kærlighed, og styrker egenomsorg, indre ro, koncentration og fokus.\nMediMind er sat i værk på baggrund af tendensen i samfundet, at mange lever et alt for stresset liv, og vi får overset det vigtigste; at være tilstede!\nRigtig mange mennesker lider af unødig frygt-, angst- og bekymringstanker. Nogle mennesker er ikke helt bevidste om at det, er det, de render rundt med, og de er dermed heller ikke klar over, at det er af den årsag, de ikke trives optimalt.\nEn del mennesker lever uden god kontakt til sig selv, og uden god kontakt til sin partner. De synes livet er et trummerum, og de føler sig i bund og grund lidt ensomme.\nBehovet er stigende for at komme til det gode liv.\nFlere ønsket at få bedre kontakt til sin krop (psykiske krop) og mærke de følelser, der har været gemt væk i den travle hverdag. Der er en længsel efter værktøjer til at blive mere nærværende i forhold til sine børn, sin partner og til det man i det hele taget foretager sig.\nNår vi har en god kontakt til vores krop, er der mulighed for at udvikle os. God kropskontakt giver os frihed og vi skaber en kontakt til vores kreative potentiale, der ligger i os.\nMediMind-Therapy er en effektiv metode for arbejdet med tilgivelsesprocesser.\nMetoden er også rigtig god for teenagere og unge mennesker, der har præstations- eksamensangst og et lavt selvværd.\nDet er godt for ganske almindelige personer, der har et travlt liv, og efter en lang dag med masser af strategier fra hovedet af, ønsker at komme ned i kroppen og være til stede i nærvær med ro og balance.\nEn session a´ en time koster 700 kr.\nI Fuengirola Spanien 70 Euro


feng shui tip til et badeværelse mod hoveddøren - badeværelse feng shui - Kan 2021\nFeng Shui tip til et badeværelse dør mod hoveddøren\nI processen med at skabe god feng shui-energi i dit hjem, opdager du muligvis mange områder, der skaber tvivlsomme feng shui i dit hus. Dette kan være et badeværelse over soveværelset, en køkkendør vendt mod badeværelsets dør eller en trappe mod hoveddøren. I denne artikel behandler vi bekymringen med den dårlige feng shui fra en badeværelsesdør, der vender direkte mod hoveddøren.\nHvorfor to modstående døre er dårlig Feng Shui\nÅrsagen til, at en badeværelsesdør, der vender mod hoveddøren, betragtes som dårlig feng shui, er enkel: Den universelle energi eller Chi kommer ind i huset gennem hoveddøren. Hvis dit badeværelse vender mod hoveddøren, vil mesteparten af den gode energi let slippe ud gennem badeværelset og efterlade ringe eller ingen god feng shui-energi til at nærme huset.\nEr det muligt at forbedre feng shui i et hus med en badeværelsesdør ud mod hoveddøren? Ja det er. Her er nogle praktiske feng shui tip, der hjælper dig med at tage sig af denne potentielt dårlige feng shui situation.\n1. Hold altid badeværelsesdøren lukket\nSelvom dette er et generelt feng shui tip, der altid gælder badeværelser, uanset hvor i dit hus de er placeret; det er meget vigtigt at anvende, når badeværelsesdøren vender mod hoveddøren. For en god strøm af Chi gennem dit hus, skal du være sikker på, at energien ikke slipper ud af badeværelset.\n2. Opret god Feng Shui i dit badeværelse\nDu skal have god feng shui i alle områder af dit hus, især i de områder, der anses for at være udfordrende, såsom vaskerum, skabe eller garage. Lær hvordan du opretter god feng shui i dit badeværelse.\n3. Fokus på god Feng Shui i dit vigtigste bidrag\nJo stærkere, mere nærende feng shui-energi i din hovedindgang er, jo færre er chancerne for, at dit hus mister energi gennem et badeværelse, der vender mod hoveddøren. Vær altid opmærksom på kvaliteten af Chi eller feng shui energi i din hovedindgang, og gør dit bedste for at holde den frisk og stærk. Lær hvordan du opretter god feng shui i din hovedindgang.\n4. Opret et stærkt knudepunkt\nAt have et stærkt feng shui-kontaktpunkt tæt på hovedindgangen leder energien væk fra badeværelsesdøren og ind i de områder, som du vil have energien til at gå for at give næring til huset. Find en mur mellem badeværelset og det næste område af huset, og brug en smuk vægfarve, kunsten at frodige planter til at tiltrække og lede energien videre. Lær hvordan du opretter et feng shui-fokuspunkt.\n5. Styrke Bagua-områderne i dit hovedindgang såvel som dit badeværelse\nNår du styrker et specifikt bagua-område i dit hjem, drager energien i hele hjemmet fordel af det. Dette gælder især for de såkaldte udfordrende områder i et hjem, såsom et badeværelse, vaskerum, kælder eller garage. Hvis du forlader disse områder uden nogen opmærksomhed på feng shui, gør du en bjørnetjeneste til dit hus. Ved at ignorere et udfordrende feng shui-område gør du det værre. Lær om du har god feng shui i dit badeværelse.\nSom du kan se, er det ikke så svært at tage sig af denne udfordrende feng shui-situation. Alt hvad du skal gøre er at anvende tipene og derefter gøre en vane med at tænke "god feng shui" i din vigtigste post hver dag!


China Tractor Mounted Potato Harvester Producenter og Leverandører - Fabrikspris - CHANGFU\nKartoffelhøsteren er en ny type maskine, der kan matches med 12-20HP gangtraktor. Den traktormonterede kartoffeloptager har funktionerne til at grave, adskille og transportere, som effektivt og hurtigt kan færdiggøre kartoffelgravningen, jordbunden og knoldseparationen, stribenlægning. Ved høst kan den opnå en lav kartoffelskaderrate med pålidelig ydeevne og god mobilitet. Det er også en høj effektivitet maskine til lave omkostninger.\nTraktormonteret kartoffeloptager Introduktion\nKartoffeloptageren er en ny type maskine, der kan matches med 12-20HP vandretraktor.\n1.Denne serie kartoffeloptager anvendes ikke kun til kartoffel og også til søde kartofler, hvidløg, løg, gulerod og andre rodafgrøder.\n2.Denne maskine er sammensat af såmaskine, jordhjul, graveblad, transportkæde, sorteringsskærm osv. Så det kan afslutte fra såningskæring til sortering på en gang. Og det er også designet af mellemliggende transmission eller venstre transmission, så denne maskine kan drives af forskellige traktortyper.\n5.Når du bestiller, vil vi følge op på hele processen og opdatere den til dig. Indsamling af varer, Indlæsning af containere og Sporing af gods transportoplysninger til dig.\nHot Tags: traktormonteret kartoffeloptager, Kina, producenter, leverandører, fabrik, engros, køb, billig, brugerdefineret, pris


Jeg vil sku også bygge mit eget!\nAuthor Topic: Jeg vil sku også bygge mit eget! (Read 4122 times)\n« on: March 28, 2006, 02:08:45 PM »\nville lige annoncere min tilstedeværelse på dette forum.\nJeg har i et stykke tid kigget med her på siden og der gik ikke lang tid før det kriblede i fingrene efter at komme igang med at bygge selv.\nFor et halvt år siden planlagde jeg at bygge en G9 - men komme ikke længere end til at købe rørene :?. Det skyldtes blandt andet at jeg er totalt grøn på området :mrgreen:.\nHer komme så mine spørgsmål:\nKan det, selvom man er en smule grøn, lade sig gøre at samle en G9 ved hjælp af et print med tegn(ninger) på, komponenterne og en smule træning i at lodde. jeg mener, er det ikke forholdsvis idiot sikret hvis man eksempelvis køber et print fra gustav??\nSkal man bruge andet værktøj end en loddekolbe?\nhar i et godt bud på en god bog der komme fint omkring de grundlæggene ting man skal vide for at gå i kast med et sådan projekt?\nHar der været snak om en G9 byggeweekend? :wink:\npuha det var mange dumme spørgsmål på en gang! nå men tak for et godt forum.\n« Reply #1 on: March 28, 2006, 02:40:30 PM »\nJeg er et godt eksempel på, at det godt kan lade sig gøre, selvom man ikke er så rutineret\nDa jeg byggede min G9, læste jeg RIGTIG meget inde på groupdiy.com og det var først da maskinen var samlet og ikke virkede jeg var på den.\nHeldigvis er der masser af god hjælp at hente herinde og på groupdiy.com.\nMen, hvis du aldrig har rodet med elektronik før, er det måske lige langhåret nok at gå igang med. Den er fyldt med højspænding og sår'n..\nJeg ved at Jakob(der hedder gyraf heride) anbefaler at man starter med et mere simpelt projekt. F.eks hans GSSL kompressor, så det var måske også en ide..\nDu får nok brug for et par tænger og skruetrækkere.\nMetalarbejdet kan du evt. lave på Huset's metalværksted i Vester Allé.\nDu kan da prøve at stable en byggeweekend på benene i Århus!\nJeg tror godt du kan lokke Jakob til at stikke snuden forbi og jeg ville da helt sikkert gerne hjælpe i det omfang jeg kan\n« Reply #2 on: March 28, 2006, 10:12:25 PM »\nOK, men kender du ikke til bøger eller steder på nettet, hvor man kan læse om grundlæggende elektronik. her tænker jeg på forklaring af forskellige komponenter og hjælp til at tyde diagrammer osv.\nHvad med G7? Sådan to kunne jeg sku godt tænke mig til overheads på trommer!\nSuper! Det vil jeg da prøve.\n« Reply #3 on: March 29, 2006, 08:52:07 AM »\nQuote from: "Aqvortrup"\nHej Asger. Velkommen til.\nJeg vil også sige at G7 er i den lidt hårdere end for en nybegynder, hvis du ikke har arbejdet med elektronik før da der er involdveret HT spænding. Gode projekter er fx. greenpre http://1176neve.tripod.com/. Alle delene er rimelig nemme at få fat i, og så bliver der ikke arbejdet med en højere spænding end 48V. Ellers er der SSL clonen på Jakobs side http://www.gyraf.dk/gy_pd/ssl/ssl.htm som Torben omtalte... Et fint start projekt...\n« Reply #4 on: April 20, 2006, 06:00:59 PM »\nOK - jeg fik købt det nødvendige udstyr:\nWeller WHS 40 loddestation\nVærktøj sæt med tænger og skrutrækkere\nOg sidst men ikke mindst - et FM radio samlesæt :oops:(til at få styr på lodde tekniken :lol: ) ikke billigt, men betryggende da den faktisk virker!\nHar jeg glemt noget??\nHvor mange grader kan jeg sætte loddekolben til uden at riste komponenterne?? syntes at have læst, at det ikke tager mere end 5 sek om en enkelt lodning og jeg bruger ca 10 ved 200 grader (laveste trin på min station)\nJeg besluttede mig for at starte med SSL klonen. Har bestilt print fra gustav og alle delene der kunne fås hos el-supply.dk. Uha det kribler i fingrene efter at komme igang!\n« Reply #5 on: April 20, 2006, 09:23:13 PM »\nDu bliver VILDT glad for din SSL comp. Og som en lille udvidelse kan du senere smide et par OEP trafoer i. Det giver den lige en ekstra dimension.\nSæt din WHS 40 på 370-380 grader og brug den mellemste størrelse spids så skal du se løjer. :wink:\nKøb dig i øvrigt nogle ekstra spidser. De koster lidt men det er så dumt pludselig at sidde midt i et projekt og mangle sin yndlingsspids. (Igen den mellemste størrelse.) Jeg mener du kan finde dem hos Eekit.dk. Ring eventuelt til ham. Han er en meget fink mand.\n« Reply #6 on: April 24, 2006, 03:40:43 PM »\nOg som en lille udvidelse kan du senere smide et par OEP trafoer i. Det giver den lige en ekstra dimension.\nHar lige lyttet til dine lyd klip og det har du da helt ret i!\nEr det muligt at kombinere det med en bypass funktion eller..? det kunne ihvertfald være meget rart at have muligheden.\nEr også ret tændt på det hi-pass filter.\nMen alting til sin tid\n« Reply #7 on: April 24, 2006, 06:49:07 PM »\nDIY styrer!! Du kan smide filter i, trafoer i, begge dele, ingen af delene... Helt som du har lyst.


Om musikvideoer | Hverdagsord\nPosted on 23. marts 2011 by\nHun ytrede nemlig lige følgende – ret afslørende sætning:” jeg håber altså stadig jeg gider gifte mig med Christoffer, når jeg bliver stor – men jeg ved jo ikke endnu om jeg hellere vil giftes med en pige, sådan kan man godt få det, så er man …bøsse, ligesom laurits’s mor. Men så vil jeg helst gifte mig med Shakira – for hun har sådan en god røv!”\nOg for min skyld må hun godt blive bøsse, og også gerne gifte sig med Shakira(omend jeg måske synes aldersforskellen er lidt stor) – men jeg finder det sørme mistænkeligt at en sætning om at have “en god røv” dukker op i hendes ordforråd, må nok lige tale lidt med ham ninjaman om det…\nThis entry was posted in Citat and tagged Kira skov. Bookmark the permalink.\n8 thoughts on “Om musikvideoer”\n23. marts 2011 at 17:46\nLOL- Fra små folk og fulde børn(eller hvordan er det nu det er?!)… Elsker de ting børn kan finde på at sige.Xo Chillihttp://chillis-world.blogspot.com/\n23. marts 2011 at 18:41\nHips don't lie…\n23. marts 2011 at 19:12\n23. marts 2011 at 20:30\nHeh, det er fandme sjovt! 😀\n23. marts 2011 at 20:36\nJaaa, vi vil ha Ninjamans forklaring:-) For det er med garanti en lang og meget, meget sjov historie…Og den kunne evt. ha et par ting tilfælles med min forklaring på hvorfor min 4-årige kaldte sin 2-årige lillesøster "svagpisser".. For eftertiden er den slags ord henlagt til tiden efter kl. 19 – for det meste…\n24. marts 2011 at 9:18\nNinjaman forklarer sig ikke – han undviger bare. Han forsøgte sig med både:"det må hun have lært i børnehaven" og "ai skat – det har DU altså sagt engang".Nå. Men se vh1 med børnene er heldigvis stadig ikke noget han kan denne uge\n24. marts 2011 at 14:05\n24. marts 2011 at 20:17


Skifte bundventil i indmuret badekar | Lav-det-selv.dk\nSom overskriften antyder har jeg et indmuret badekar, hvor jeg gerne vil sætte en messing bundventil i. Kan jeg det, når jeg ikke kan komme ind under karet?\nDerudover har jeg et problem med en bundventil til min håndvask. Jeg har købt en Vola A62 bundventil, og når jeg monterer den i håndvasken, er det ligesom om, der mangler lidt dybde - når gevindet er skruet helt sammen, sidder bundventilen stadig løs og kan løftes ca 1 cm op og ned. Skulle jeg i virkeligheden have købt en A63? Og kan jeg redde mit fejlkøb ved at montere en plade under vasken og dermed skabe ekstra dybde (det er ikke synligt)?\nI dit badekar er bundventilen skruet fast med en møtrik på undersiden, og røret til afløbet er monteret på bundventilen. Så jeg vil anse det for en umulig opgave at skifte bundventilen uden at have eller lave adgang til undersiden af badekaret.\nMed hensyn til bundventilen til håndvasken er forskellen til de to, du nævner, så vidt jeg kan se kun den at den ene er med overløb og den anden uden overløb. Har du husket at montere både den tynde pakning i vasken og den tykke pakning mellem vasken og møtrikken under vasken?\nDer skal selvfølgelig ikke stå "til de to" men "mellem de to". Det er ikke muligt at rette i indlæg på nuværende tidspunkt.\nOk tak for svar ift badekar. Jeg lader det være, som det er så.\nJeg er ret sikker på, jeg har monteret alt. Der var i hvertfald ikke noget tilbage i pakken. Når jeg kigger på A62 v A63 - er der så netop ikke forskel på dybdemålene? Har vedhæftet monteringsvejledningen.\nIndbygningsmålene er da ens, så det ændrer ikke noget at have valgt en anden. Men kik lige en gang mere på monteringsvejledningen. Der er forskel på om der overløb indbygget i vasken eller ej. Hvis der ikke er overløb skal du bruge VR1795 & A62: Se tegningen\nJa da! Det er den, jeg har overset. Tusind tak for hjælpen!!!\nOg det er så ikke på lager nogen steder i messing - nu spørger jeg lige (dumt måske) - kan man se mellemstykket, for ellers kan jeg jo lige så godt bare købe det i krom, som er på lager?\nJa, hvis du bukker dig ned og kikker ind undervasken, vil du kunne se mellemstykket. Det er jo synligt af den simple grund, at det sidder mellem bunden af vasken og møtrikken. Se monteringsvejledning.\nPerfekt - der er lukket den vej ind pga badmøbel, så jeg bestiller en i krom\nToiletrens er ret effektivt til at fjerne krom, hvis du vil have messing.\nOg når du så har fjernet kromen, så er messingen klar til at bliver grøn af ir. Det bliver det ikke kønnere af.\nHåndvask vil ikke slutte tæt omkring bundventil, nogen tricks?\nHåndvask afløb badmiljø


Fra sikkerhedsnet til springbræt | Information\nSommerlejr for børn fra fattige familier. Børn fra de fattigste familier har fire gange så stor risiko for at stå uden uddannelse, når de fylder 25 år, sammenlignet med børn fra de rigeste familier – på trods af tiltag som grundskole for alle og SU. Arkiv\nI foråret besøgte jeg en gruppe borgere i Vordingborg Kommune på det kommunale sundhedscenter, og jeg fik lov at være med som fluen på væggen på et af kommunens patientundervisningsprogrammer. Her mødte jeg Karen, Pia, Ole og Doris. En borger med rygerlunger, én ramt af blodpropper, én anden af kræft og den sidste var diabetiker.\nDe kunne hver især beskrive, hvordan alvorlig sygdom betød et stop for hverdagen, som de havde kendt den. At de i en periode var reduceret til syge patienter, der skulle modtage behandling og pleje.\nMen de beskrev også, hvordan den undervisning, de nu modtog i at leve med følgerne af deres alvorlige sygdom eller kroniske lidelse, betød, at de kunne vende tilbage til den hverdag, de havde kendt. Og at de ikke bare kom tilbage som borgere, der var blevet behandlet og helbredt for en sygdom – de kom styrkede tilbage, fordi de bedre kunne håndtere deres hverdag på en måde, der mindskede sandsynligheden for, at de igen ville få behov for at komme i sygehusvæsnets kyndige, men behandlende hænder. Eksemplet fra den smukke vandkantskommune er et godt billede på, hvor vores velfærdssamfund skal bevæge sig hen.\nDen rigeste fjerdedel af den mandlige danske befolkning bliver i gennemsnit 82 år. Dermed har de 10 år mere på kloden end den fjerdedel af de danske mænd med de mindste indtægter. Det er en fordobling på to årtier. Og det på trods af at vi i Danmark har et stærkt offentligt sundhedsvæsen med fri og lige adgang. Et sundhedsvæsen, hvor det er sygesikringskortet – ikke dankortterminalen – der åbner døren til den praktiserende læge. Et sundhedsvæsen, hvor alle har adgang til den samme dygtige behandling på de samme hospitaler. Og ret til den samme genoptræning efterfølgende.\nHvis vi ser lidt udover sundhedsområdet, er ulighedsmønsteret desværre det samme.\nBørn fra de fattigste familier har fire gange så stor risiko for at stå uden uddannelse, når de fylder 25 år, sammenlignet med børn fra de rigeste familier på trods af tiltag som grundskole for alle og SU.\nDen sociale ulighed lever i bedste velgående, og den sociale mobilitet i Danmark lader meget tilbage at ønske. Formelt har vi fri og lige adgang, lige rettigheder, men reelt har vi ikke lige muligheder for at leve det liv, vi ønsker.\nAnders Fogh Rasmussen kaldte i 00’erne til kamp mod den sociale arv: Det skulle være muligt at gå fra bistandsklient til bankdirektør, hed det.\nDet lød sympatisk, men når det kom til stykket, var de borgerlige mere optagede af at gøre godt for samfundets top end at kaste sig helhjertet ind i opgøret med den sociale arv. Og resultatet er, som AE-rådet skrev i en analyse af social arv (19. august): »Andelen af unge fra ufaglærte hjem, som selv står uden uddannelse som 25-årige, er i dag på samme niveau som i 1990. Dermed er den sociale arv ikke forbedret over de sidste årtier i Danmark.«\nHvis vi vil hæve barren og kræve, at vi ikke bare har de samme formelle rettigheder, men også de samme reelle muligheder, kræver det en ny tilgang til velfærdssamfundet.\nFor det første må vi holde op med at betragte velfærdssamfundet som et sikkerhedsnet, der griber folk, der falder.\nVi må være mere ambitiøse på velfærdsstatens vegne. Labours Gordon Brown argumenterede i 1990’erne for, at det engelske velfærdssamfund ikke skulle indrettes som et sikkerhedsnet, men som en trampolin. Jeg er uenig i den politiske kurs, der blev lagt af Labour med den socialdemokratiske tredje vej, men billedet er inspirerende. Vi må indrette vores velfærdssamfund som et springbræt, der giver mennesker muligheder og mod på tilværelsen, og skaber myndige og mægtiggjorte borgere.\nFor det andet skal indsatsen for at sikre lige muligheder gøres til et omdrejningspunkt på tværs af politikområder: sundhed, uddannelse, forebyggelse, daginstitutioner, beskæftigelse og så videre\nFor det tredje – og måske mest væsentligt – så må transformationen af velfærdssamfundet fra sikkerhedsnet til springbræt også betyde en ny tilgang til den enkelte borger. Hvor vi – lidt karikeret – hidtil har fokuseret på, hvad velfærdssamfundet kan gøre for den enkelte borger, må vi fremover fokusere på, hvordan velfærdssamfundet kan gøre den enkelte i stand til at løfte sig selv og gøre en forskel for fællesskabet.\nEn sådan nytænkning af tilgangen til vores velfærdssamfund er ikke alene politisk rigtig, den vil også være økonomisk gavnlig for landet.\nDen demografiske udvikling kræver, at flere bidrager og færre forsørges. I det lys er det nødvendigt med initiativer, der løfter flere ind på arbejdsmarkedet, sikrer, at flere får uddannelse, og at også alvorligt syge mennesker kan komme ud af sygdomsforløb hurtigt og så raske, at de kan vende tilbage til den hverdag, de havde, før sygdommen ramte.\nHvad er så det første skridt? Indsatsen kræver for det første viden om, hvordan den sociale ulighed og arv sætter sig igennem. Vi må gøre det til en selvstændig værdi, at alle politiske tiltag så vidt muligt bidrager til at sikre danskerne lige muligheder.\nDerfor har jeg sat gang i et socialt servicetjek af sundhedsvæsnet. Her sætter vi blandt andet fokus på dokumentation af ulighed i sundhedsvæsnet, så vi kan blive klogere på, hvorfor to patienter med de samme rettigheder og den samme diagnose alligevel kommer forskelligt gennem vores sundhedsvæsen og det på en måde, så det kan kobles systematisk sammen med deres uddannelsesbaggrund.\nDet andet skridt er handling – når vi får viden om, hvad der virker umyndiggørende, passiviserende eller bare problemløsende på kort sigt, må vi søge at ændre det.\nSamtidig skal et nyt netværk af hospitaler, lægehuse og kommuner finde frem til, hvordan vi kan rette op på, at vejen gennem sundhedsvæsnet er sværere for nogle borgere end for andre.\nEn grundlæggende tankegang her – som alle andre steder i et velfærdssamfund, der skal fungere som springbræt – er, at vi for at behandle alle lige må holde op med at behandle alle ens. Det kræver en ny tilgang til mange offentlige tilbud, og det kræver, at der tages afsæt i det enkelte menneske og dets ressourcer – for uanset hvem man er, og hvor stort ens behov for hjælp er, har man ressourcer, der kan bygges videre på.\nEndelig og mest afgørende skal vi satse på løsninger, der ruster den enkelte til bedre at tage vare på sig selv med konkrete redskaber, ny viden, flere handlemuligheder. Det offentlige skal ikke tage over for individet, men gøre den enkelte borger i stand til at gøre godt for sig selv.\nVi har allerede gode eksempler i sundhedsvæsnet. Programmer for kronikere, der gør dem i stand til selv at følge og kontrollere deres egen sygdom. Det gør dem trygge og i stand til at spotte faresignalerne, hvis sygdommen forværres, og der skal sættes ind med professionel hjælp. Og kommuner, der underviser ældre borgere og træner med dem, så de fortsat kan stå for støvsugningen eller madlavningen derhjemme og være herre i eget hus i længere tid, end de ville være i stand til uden den træning.\nDet danske velfærdssamfund er en unik samfundsmodel, som man kigger på med stor misundelse mange steder i verden. Som samfundsmodel har den bidraget til at løfte alle samfundslag i Danmark. Den fri og lige adgang til velfærd er en historisk bedrift, men vi må ikke stille os tilfreds: Næste etape i udviklingen af velfærdssamfundet skal være at sikre alle danskere lige muligheder.\n06. september, 2012 - 22:03\nDen dér rødfascisme kan du stikke skråt op, Astrid Krag.\n06. september, 2012 - 22:18\n"Den fri og lige adgang til velfærd er en historisk bedrift"\n- øøøøøøøøøøh, du mener var !\nLige har den nu aldrig været.\n06. september, 2012 - 22:23\nSå.. hvis man bliver syg og behandlingskrævende,\nså kan man IKKE forvete et sundhedsmæssigt sikkerhedsnet, men derimod at ramme et springbrædt, som sender en... hvorhen? I kredsløb om jorden eller bare bums ned på brostenene?\nEller hvis man kommer fra en ikke-akademisk familie og ikke forstår skiltene på sygehuset eller hvad lægen rabler af sig, så skal man sende på kursus i lægelatin, mens man er syg???\nDet lyder som en ondskabsfuld spøg ala 'ingen arme, ingen småkager'.\nJeg har forhåbentlig misforstået ministeren.\n06. september, 2012 - 22:33\nDa det gik meget bedre med at skabe en oplyst befolkning på alle niveauer - altså at også den almindelige faglærte eller ufaglærte arbejder havde haft noget ud af sine skoletid - lærte man de færdigheder, man skal bruge for at komme videre i samfundet.\nDet synes mere og mere, at det ikke er tilfældet, men at samfundet til gengæld mere og mere blander sig i de områder, der ellers ikke vedrører fællesskabet, først og fremmest vilkårene på det private arbejdsmarked, hvor politikerne over temmelig mange år synes at have grebet ind til den ene parts, arbejdsgivernes, fordel.\nDet er ikke socialistiske politikere værdigt, men det fortsætter åbenbart, og på trods af at det er tydeligt, at der i fremtiden kun vil blive mindre arbejde og mere mekanisering, fremtures der med ønsket om at drive en urimelig og umulig vækst fremad.\nDer er givetvis brug for, at politikerne stækkes økonomisk og politisk igennem beskæring af partistøtte og løn, og igennem krav om bolig i valgkredsen. Det breder sig med denne læggen beslag på borgerne; men hvis man vil et godt samfund, er det hverken pisk eller gulerod, der er tale om, men oplysning og opmuntring.\n06. september, 2012 - 23:57\njamen Astrid, først og fremmest er et pænt flertal i befolkningen grænsekriminelle ; bevidst juridisk grænseafsøgende med kalkulator i baglommen, og man kan aldrig juridisk matche de muligheder de kan spekulere sig frem til juridisk med lov og orden i normal forstand. De er altid forrest, og naive politikere kan værsgo' rende 'røven i laser' bagved dem for at følge med.\nDet var så proletariatet og de nyrige - men oveni ligger det i hensigten om lige muligheder, at det er den med flest muligheder der skal sætte standarden.\nAlle skal bibringes en økonomisk initiativ-frihed på linje med ejerskabet af Novo Nordisk ?\nEller alternativt, Novo Nordisk skal på bistandshjælp..så de ikke sætter så høj en standard ?\nIngen af delene synes særlig målrettet. Ligemageriet som ledetråd er passé, gået til grunde i værdirelativismens forhåbentligt åbenlyse kvantificerende elendighed og manglende sans for 'kvalitet'.\n07. september, 2012 - 00:51\nHvornår blev Foghs minimalstatsbog partiprogram i SF?\n07. september, 2012 - 02:04\nJeg slet ikke hvor jeg skal starte, så jeg tror bare jeg nøjes med at sukke højt og ryste opgivende på hovedet over, at vi har en sundhedsminister der kan skrive sådan noget.\nSå længe vi har et sygedagpengesystem der er så råddent som det er, så vil de "fine" tanker vore sundhedsminister har aldrig nogensinde kunne lade sig gøre!\n07. september, 2012 - 02:05\ndet er fandme en dårlig metafor Astrid... Jeg vil 10 gange hellere gribes af et sikkerhedsnet og komme ligeså stille på benene igen end at jeg vil sendes i kredsløb af din velfærdstrampolin... Borgen er blevet reduceret til en kæmpe økonomisk sorteringsmaskine der sorterer dét fra som koster for dyrt, barberer det med en rundsparesav og presser det ned i en sympatikasse og bliver derefter lagt på stigmatiseringshylden... Skal jeg fyre flere farverige politiske metaforer af? Jeg har ærmerne fyldt...\n07. september, 2012 - 02:06\nHov, glemte et "ved" i starten af min kommentar, indsæt den selv ;)\n07. september, 2012 - 06:36\nEn note til Astrid:\nBorgeren bidrager når de er i nettet ved at sørge for et indtægtsgrundlag til de medarbejdere der sørger for ikke at sørge for noget, så de kan sørge for sig selv.\n07. september, 2012 - 06:44\nEt råd til Astrid:\nNettet er altid behjælpelig med gældsætning, i den forstand at de skaber den så du forbliver i nettet - så hjælpsomme er de. Så hvis Astrid tænker ønsker at sætte penge i samfundet så hop i nettet.\nPengene er godt nok fiktive, men er det ikke normen?\n07. september, 2012 - 07:13\nEt forslag til Atsrid:\nBilligere boliger : sammenhæng mellen indkomst og pris\nBedre uddannelser : Så diversiteten kan mødes og forstås, og unødig mobning af det uforståelige ophører, og tabte skæbner i et unødigt kontrollerende apparat helt stopper.\nBilligere mad, bedre mad\nSpark opad, ikke nedad, helst slet ikke.\nSats på kultur, men for at kulturen kan blive et projekt så skal niveauet i skolen opgraderes ubønhørligt og inderligt, af de professionelle der i dag må slås med satte tåber om stillinger, som altid vinder i kraft af den fælles uvidenhed der blomstrer som tidsler overalt.\nRenere energi, billigere energi.\nOg læad så mennekset selv fortælle om det er en fisk, eller fugl så det ikke skal projekteres af en tåbe der tror at fuglen kan svømme.\n07. september, 2012 - 07:35\nHvis mulighederne er lige, vil de stærke være de første til at udnytter dem, mens de svage er travlt optaget af andre ting, som fx. at ryge, drikke, se tv og alt det der gør at de kommer til at mangle et par år eller mere i statistikken. I virkeligheden skal der en enorm ulighed til, i form af overførsel af midler og privilegier fra de rige til de fattige, hvis projektet skal lykkes og med hvilken begrundelse skulle de velbjærgede (som sagtens kan være socialdemokrater) være interesseret i en sådan entreprise, hvis de svage ikke engang selv vil være med? Det var meget nemmere, hvis vi kunne gøre det populært at være sund, men det kræver jo nogle radikale ændringer i hele den måde vi tænker dagligdag på: kostvaner, motion og arbejde: kort sagt muligheder for leve et liv med en langt højere grad af oplyst selvforvaltning.\n07. september, 2012 - 07:39\nLyder lidt som 'aktivering' af arbejdsløse.\nHvad med at få styr på psykiatrien og i øvrigt få psykologhjælp ind over sygesikringen?\nStort set hele befolkningen kan have gavn af psykolog i hvert tilfælde i perioder, og sikkert specielt de langtidssyge eller dem der er ved at komme sig over en alvorlig sygdom og skal tilbage på arbejdsmarkedet.\n07. september, 2012 - 07:57\nTag altid en skovl med dig, i den henseende at det jo i kraft af jeres hånende politik, er sådan at der nu er mindre til overførselsindkomsterne end da i fik chancen.\nNyd de sidste åndedrag i regering, inden i bliver smidt ud af en vred befolkning.\n07. september, 2012 - 09:33\nPå baggrund af flg. citat fra artikel:\n"Derfor har jeg sat gang i et socialt servicetjek af sundhedsvæsnet. Her sætter vi blandt andet fokus på dokumentation af ulighed i sundhedsvæsnet, så vi kan blive klogere på, hvorfor to patienter med de samme rettigheder og den samme diagnose alligevel kommer forskelligt gennem vores sundhedsvæsen og det på en måde, så det kan kobles systematisk sammen med deres uddannelsesbaggrund."\nvil jeg anbefale ministeren straks, at læse flg. P.hD. afhandling af Mari Holen: Medinddragelse og lighed - en god idé? : en analyse af patienttilblivelser i det moderne hospital. RUC, 2011, og gå direkte til handling, hvis mininsteren reelt vil afhjælpe nogle af problemer for hendes ansvarsområde.\n07. september, 2012 - 10:06\nNår der nu er så stor forskel i sundhed mellem de rige og de fattige, kunne man så ikke prøve at se hvad der skete, hvis man gjorde de fattige mindre fattige?\nJeg tror ikke det er for sjov at de fattige drikker, ryger og spiser mere junk end de rige. Jeg tror det er fordi de har mere brug for en smøg eller en bajer for at kunne holde tilværelsen ud.\nTænk hvis det Socialistiske Folkeparti prøvede at gøre noget så uhørt som at bekæmpe den økonomiske ulighed? - Det kunne måske endda få vælgerne til at holde op med at løbe skrigende væk fra SF.\n07. september, 2012 - 10:12\nHvis man "skræller" de pæne og politisk korrekte floskler væk og nærlæser det, der bliver tilbage - så kan det ligne et oplæg til besparelser og reduktioner af servicen.\n07. september, 2012 - 10:28\nJeg tror, Rasmus Kongshøj, at de fattige gør det af ren obsternasighed og oprørstrang, som desværre kun får symbolsk afsæt i stedet for i partiforeninger og på valgsteder.\n07. september, 2012 - 12:07\n"Springbræt" håber jeg implicerer frivillighed.\nMed blik på arbejdsmarkedsindsatsen, så er der ikke meget der tyder på dét.\n07. september, 2012 - 12:11\nDet var da fantastisk timet med den kronik.\n07. september, 2012 - 12:13\nHvordan var det nu, med de der kræftpatienter, der midt i deres behandlingsforløb værsgo skulle møde til aktivering? Tænk sig at skulle gå direkte fra dialyse til det monstrøse afstraffelsessystem, som ikke kan andet end at presse og stresse. Virkelig noget man har brug for, mens man kæmper ansigt til ansigt med døden.\nSpringbræt? Eller bastet og bundet stoppet i en kanon?\n07. september, 2012 - 13:15\nMåske er denne artikel det rette "springbræt" for en kommende forkvinde for SF, hvor ministeren fremviser et af de bedste eks. på, hvordan ministeren kan springe fra netværk til mulig springbræt for denne post. Hvis artiklen læses i dette lys, kan man måske bedre forstå det store ideologiske vingesus omkr. langt mere end sundhed, som klart viser ministerens ideologi, hvor velfærdsamfundet ikke mere skal have et sikkerhedsnet, der griber fok, der falder. Ej heller sundhedssystemet.\n07. september, 2012 - 13:55\nDer er ingen tvivl om, at Astrid Krag har vidst på forhånd, at Villy ville trække sig, når man ser på den ihærdighed, hun indenfor de sidste uger har skrevet indlæg.\n07. september, 2012 - 18:30\nFør Astrid Krag, finder ud af at vi har et klassesamfund, finder hun aldrig ud af "hvorfor to patienter med de samme rettigheder og den samme diagnose alligevel kommer forskelligt gennem vores sundhedsvæsen."\nDa SF kom med i regeringen var de første de gik efter de med den mindste indkomst. Førtidspensionister, kontanthjælpsmodtagere og arbejdsløse. De skulle hakkes og det blev de. Det man fik ud af at slagte dem gik videre til skattelettelser for dem, som alledere har nok. Med den jagt i baghovedet, er det svært at tro på nogen som helst i SF.\nOgså selvom Astrid Krag skulle blive partiets nye formand.\n07. september, 2012 - 18:37\nDet ser ud til at politikernes mangel på tillid til borgerne,\nsom det udtrykkes i Astrid Krags manglende tillid til at 'svage' borgere kan aflæse kampagnernes budskab,\nkun overgås af borgernes manglende tillid til politikerne.\nDet er en grim knude.\n07. september, 2012 - 19:21\n."Fra sikkerhedsnet til springbrædt"\nEr samfundet er en gymnastiksal, Astrid Krag..?\nDe `svage´har sikkert godt af,\nat lære noget diciplin,\nigennem "spring over hest",\nsamt "frontalsammenstød med plint".\nPs. Jeg forstod ikke et kvæk af artiklen...\n07. september, 2012 - 19:23\nBliv bandemedlem i den lokale spejderforening. Det kaldes også at tage et personligt ansvar, og/eller netværke. Måske de kan få tilskud, og folk i løntilskud? - Praktikanter har de jo nok.\nHvad med en liberaliseret våbenlov, så er der gang i hjulene. Plus private fængsler.\nKolonialismen har vi genoptaget, så den kan vi godt strege.\nEn rask krig mod Sverige ville tynde ud i de arbejdsløse, eller der bliver plads på svalegangen.\nJeg kan se hvorfor, det private ansvar er så tiltrækkende. Kønt er det jo ikke, men det tørrer røven på sidemanden.\n07. september, 2012 - 20:25\nSundhedsministeren beviser her at hun ikke har nogen som helst ide til at løse problemet. Hun bliver en fremragende formand for SF.\n07. september, 2012 - 20:50\nJeg forstår ikke, hvad der sker i SF.\nMen jeg forstår, at der i den del af befolkningen jeg omgås, sker en manglende tiltro til folkestyret.\n-og det er blandt vælgere fra alle partier.\nVi er nogle stykker der går en tur sammen - nogle skal på arbejde' nogle er for gamle', nogle er arbejdsløse\nOg nogle dyrker motion'\nMen ingen forstår, det der sker på Tinget.\n07. september, 2012 - 21:48\nI "stop-arrogancen'-debatten på facebook er en deltager fremkommet med et fantastisk kampmiddel: stil op i jeres egen valgkreds som uafhængig kandidat. Det kræver 150 stillere.\n08. september, 2012 - 06:51\nJeg er ked af at sige det, men der er ikke meget der tyder på at empati og omsorg for de svageste er blevet større ved flere kvinder i toppolitik\n08. september, 2012 - 09:08\nEr du meget skuffet?\n08. september, 2012 - 10:24\n"Næste etape i udviklingen af velfærdssamfundet skal være at sikre alle danskere lige muligheder".\nOg det er bedre at give en fattig mand en fiskestang, så han selv kan fange de fisk, han har brug for, end at at fodre ham af med overskuddet fra andres hyttefade.\nVelfærdsstatens put and take:\nDer kommer ikke flere fisk i velfærdssøen end dem, regeringen har bevilling på finansloven til at sætte ud i den.\nOg sundhedsminister Astrid Krag kan ikke hente flere fisk op af velfærdssøen end dem, hun har licens til at fange og fordele inden for sin egen ministerressort.\nLige muligheder til alle = hver mand sin offentligt finansierede fiskestang.\nSå kan han blive ståede med sin stang uden for hegnet, hvis der stadigvæk ikke er råd til også at udstyre ham et adgangskort til put and take'en, fordi "kickstarten af økonomien" ikke havde den forventede effekt.\n09. september, 2012 - 00:44\nNår man betænker den feministiske myte, at verden ville være et bedre sted med kvinder ved magten, så må jeg erklære mig særdeles skuffet.\nJeg troede faktisk på det.\n09. september, 2012 - 15:32\nNu forstår jeg den: Fra sikkerhedsnet til at gå planken ud.\n09. september, 2012 - 20:48\nAnders Fogh Rasmussen er meget stolt af dig.\n14. september, 2012 - 04:57\nI det 20. århundrede blev alle borgere sikret LIGE rettigheder,\nDet er da godt hvis det passer:\nAt hver er sikret ret til apanage,\nmeeen det lyder "lidt" overdrevet.


Hvorfor fejler venstrefløjen? | Arbejderen\nTorsdag, 17. oktober, 2019, 08:36:23\nVi bør værne om vores sociale sikkerhedsnet, for det er utroligt dyrt både menneskeligt og økonomisk at fratage familier deres eksistensgrundlag.\nSolidaritet med ens egen middel- eller overklasse har intet med solidaritet at gøre, men er ret beset udtryk for egenomsorg.\nKun hvis vi formår at sætte os ud over os selv, den klasse vi er en del af og vores privilegieblindhed, kan vi være solidariske med dem, som har det allersværest i vores samfund, og først da er vi i sandhed solidariske og vil være i stand til at styrke det socialistiske projekt.\nSamtidig er rådighedskravene og kontrollen skærpet, dækningsgraden faldet og prisen for at være medlem af en A-kasse steget, så stadig flere vælger en privat forsikring og er forståeligt utrygge for, om de er sikret økonomisk, hvis de mister deres arbejde.\nDet er dog ikke kun dagpengene, som er blevet en absurd karikatur af sig selv, men hele sikkerhedsnettet for den almindelige lønmodtager og dermed vores flexicuritymodel der er blevet ødelagt.\nDette er sket, fordi man i årtier har gjort vilkårene for sygdoms- og ulykkesramte og handicappede dårligere og systematisk parkeret en stor del af de mennesker, som er ude af stand til at arbejde på ordinære vilkår, på kontanthjælp.\nSamtidig har man nedsat ydelserne og skærpet kontrollen og sanktionerne over for en kæmpe gruppe mennesker, som aldrig burde have været på kontanthjælp til at starte med. Hundredtusindvis er i de sidste årtier blevet henvist til fattigdom og social deroute, fordi de var så uheldige at blive ramt af sygdom eller ulykke eller er født med et alvorligt handicap.\nVi bør værne om vores sociale sikkerhedsnet og flexicuritymodel, for det er utroligt dyrt både menneskeligt og økonomisk at smadre familier ved at fratage dem deres eksistensgrundlag.\nDet er hverken værdigt eller økonomisk ansvarligt, at tømreren, som kommer ind i jobcentret med en brækket ryg efter 22 ugers sygedagpenge, ryger på kontanthjælp og efter syv års social deroute har mistet enhver form for arbejdsevne og kommer ud af jobcentret som førtidspensionist med depression, angst, PTSD, et familieliv i ruiner og ingen opsparet pension, hvis han når pensionsalderen.\nDet leder os tilbage til starten af dette blogindlæg – nemlig, at vi på venstrefløjen har svigtet vores egne principper og idealer om solidaritet og dermed svigtet det socialistiske projekt, fordi vi ikke har været solidariske med arbejdsløse, syge og handicappede.\nNår venstrefløjen svigter, sparkes der nedad på syge, handicappede og indvandrere, og de bliver gjort til syndebukke for vores samfunds fejl og mangler, selv om det er elitens grådighed og opgør med det sociale sikkerhedsnet og flexicuritymodellen, som vi burde sparke til.\nJeg ser frem til, at den sociale indignation stiger, at venstrefløjen sammen med fagbevægelsen genopfinder sig selv og igen begynder at løfte fra bunden og fordele vores store rigdomme mere fair ved for eksempel at beskatte vores 100 milliardærer, så vi kan få et mere rigt og lige samfund med mere tillid og sammenhængskraft og færre bevæbnede vagter på landets jobcentre.


Tømrerfirma i Bred Assens - Få 3 gratis og uforpligtende tilbud her!\njanuar 2, 2017 september 16, 2020\nBilligt tømrerfirma i Bred Assens\nDe fleste mennesker vil finde det svært at finde et tømrerfirma i Bred Assens i disse dage, og hvis du vil tænke på det, kan en tømrer være at have problemer med at finde nogle arbejdspladser i dag, da kun få mennesker foretrækker trækonstruktioner, møbler osv ud af desperation at finde en god tømrerfirma i Bred Assens, ikke haste ind ansætte den første, du vil finde. Spørg efter citater og hans snedkeri oplevelse. Nedenfor er nogle spørgsmål, du bør spørge, når de søger en tømrer til at ansætte.\nDe vigtigste spørgsmål at stille, før leje en tømrer er om sin oplevelse. Hvor længe har han kunnet tilbyde tømrerfirma i Bred Assens tjenester? Generelt tømrere, der har flere års erfaring er mere dygtige og kender flere teknikker end andre. Der er dog nogle undtagelser, og dem, der kun har et par års erfaring bør have en chance også.\nDerudover bør du spørge tømrer om projekter, der ligner din. Det er bedre, hvis tømrerfirma i Bred Assens har gjort lignende projekter i løbet af året. Der er en større chance for, at han kender de nyeste materialer, nyeste teknikker, etc.\nDet er også vigtigt, at du beder om en portefølje. Uanset om du er på udkig efter tømrere og hvad det er, at du har brug for tømreren at gøre, bør du altid bede tømrerfirma i Bred Assens om en portefølje. Den skal have masser af billeder af hans tidligere projekter. Kig nøje og undersøge hvert billede.\nGodt tømrerfirma i Bred Assens\nHvis du er tilfreds med den tømrer erfaring, kommunikationsevner, portefølje og skitse, kan du spørge, hvor meget han eller hun ville opkræve dig. Faktisk kunne bede om et tømrerfirma i Bred Assens tilbud ske, selv før vi beder om hans erfaring. Du kan endda bede ham om at give et detaljeret tilbud, så du ved, hvor meget er for materialerne, og hvor meget er for arbejdsmarkedet.\nDet meste af tiden, kan brugen af underleverandører påvirker omkostningerne. Når ansættelse tømrere i dit område, er det bedst at spørge, om tømreren vil basere sig på underleverandører. Hvis de vil, hvilke de vil arbejde med. Det er også bedst, hvis du kunne opfylde disse underleverandører tømrerfirma i Bred Assens.\nDu bør være meget kræsen, når de ansætter en tømrer. Spørg ham om hans oplevelse, prøve værker, en skitse af dit projekt, og omkostningerne tømrerfirma i Bred Assens.


Dansk Magisterforening: Investering i uddannelse er bedre end udflytning - Altinget: udflytning\nBesparelserne på uddannelsesområdet modarbejder regeringens målsætning om et Danmark i balance, skriver Camilla Gregersen.\n8.000 statslige arbejdspladser har regeringen besluttet at flytte fra hovedstadsområdet til andre steder i landet, og godt halvdelen af flytningerne er gennemført.\nMen regeringens ambition om at få flere arbejdspladser uden for hovedstadsområdet modarbejdes af den selvsamme regering, når der spares på uddannelse.\nUddannelser lukker i mindre byer\nMed den ene hånd flytter man rask væk statslige arbejdspladser fra hovedstadsområdet, mens man med den anden gennemfører besparelser på uddannelsesområdet, der betyder, at lokale uddannelsesinstitutioner må dreje nøglen om.\nBesparelser og lukning af lokale uddannelsessteder modarbejder ønskerne om at få flere til at bo i alle dele af landet.\nSenest gælder det VUC’er i byer som Brovst, Rudkøbing, Varde og Frederiksværk.\nDet betyder, at der forsvinder lokale arbejdspladser, og at der nu bliver længere til et uddannelsessted for de lokale borgere, der gerne vil uddanne sig.\nDet får konsekvenser for lokalsamfundet. Og når der ligger et erhvervsakademi eller en professionshøjskoleafdeling i byen, smitter det positivt af i regionen i form af arbejdspladser, butiksliv og familier, der bosætter sig.\nBesparelser og lukning af lokale uddannelsessteder modarbejder ønskerne om at få flere til at bo i alle dele af landet, for ofte flytter borgerne hen og bor i nærheden af uddannelsesinstitutionerne.\nLokal vækst bremses\nPå universiteterne koster besparelserne også arbejdspladser i stort omfang. På Aalborg Universitet er senest 107 stillinger blevet nedlagt som direkte konsekvens af omprioriteringsbidraget.\nDet går ud over både universitetets undervisning, forskning og fagmiljøer, men det har også længerevarende betydning for hele den nordjyske region – og arbejdspladser i regionen, når vækstlokomotivet bremses.\nAlt i alt er der blevet nedlagt 3.100 stillinger alene inden for de videregående uddannelser under den siddende regering. Det er svært at se, hvordan den udvikling er med til at sikre et Danmark i balance og i udvikling.\nVi har brug for en mere visionær kurs inden for uddannelsesområdet, så arbejdspladser i hele landet kan få gavn af dygtige færdiguddannede.\nUdflytning kan være fatal\nUanset om man er rød eller blå, er det nok svært at betegne udflytningen af de statslige arbejdspladser som en entydig succes.\nTallene viser, at det har været svært at få medarbejderne til at flytte med. Det har betydet et tab af ekspertise og produktivitet, som det tager år at opbygge, og det har flere steder medført markant længere sagsbehandlingstider i offentlige myndigheder.\nDer er selvfølgelig gode historier, særligt de steder, hvor flere nævn eller styrelser er blevet flyttet hen til én lokation, så der kan opstå synergi mellem de forskellige områder.\nPå mange af de udflyttede områder kan ekspertisen også genopbygges af nye dygtige medarbejdere efter et stykke tid. På andre er der nok ikke tvivl om, at udflytningerne er anderledes fatale. Det gælder institutioner som Dansk Sprognævn og Det Økonomiske Råd, der flyttes til henholdsvis til Bogense og Horsens.\nDet er højt specialiserede institutioner med højt specialiserede medarbejdere, og man behøver ikke være spåkone for at forudse, at kvaliteten i deres arbejde kommer til at falde som konsekvens af udflytningen.\nHerfra kunne et råd til regeringen lyde: Ja tak til et Danmark med arbejdspladser i hele landet, men man skal ikke tage med den ene hånd og give med den anden. Investering i uddannelse er investering i et Danmark i balance.\n1. Venstre: Afstand må ikke være en hindring for uddannelse\n2. Opsamling: Udflytning af uddannelser skal prioriteres - men med omtanke\n3. Fusioneret museum udskyder udstillinger i et par år\nForrige artikel DF: Vi taber de unge i provinsen, hvis uddannelser ikke decentraliseres Næste artikel S-kandidat: Mit eget parti har svigtet i Radio24syv-sagen


Sådan beregnes en billånebetaling\nHvis du køber et nyt eller brugt køretøj ved hjælp af finansiering, ved du allerede, at du bliver nødt til at betale tilbage det lån i løbet af flere måneder eller år. Hvor meget skal du skylde hver måned, og hvad, med undtagelse af køretøjets omkostninger, inkluderer denne betaling?\nNår du køber en bil, er det rart at være i stand til at vide, hvordan du beregner din billånbetaling. Den involverede matematik kan være meget overvældende, hvis du ikke bruger matematik ofte. At kende de rigtige oplysninger til beregningen og finde en god bil lån lommeregner kan spare dig for meget tid. Når du kender dit billånsbetalingsbeløb, kan du budgettere i overensstemmelse hermed og finde ud af, om den samlede pris på bilen, og ikke kun klistermærkeprisen, er inden for dit budget.\nFaktorer, du har brug for at vide om bilen og lånevilkårene.\nOvervej de samlede omkostninger ved køretøjet. En masse forskellige ting er inkluderet i dine bilbetalingsomkostninger. Først skal du finde ud af værdien af bilen og registreringen: denne liste vil bestå af klistermærkeprisen på bilen sammen med underskuddet af afgifter, titleringsgebyrer, garantier og forudgående bilrullbeløb. Fra denne pris kan du trække eventuelle rabatter, dit\nudbetaling, og ombytningsværdien af dit tidligere køretøj, hvis relevant.\nSe på lånevilkårene. Gør dette for at bestemme bilens betalingsbeløb, skal du vide den rentesats, som du er berettiget til, og lånets længde. Perioden for køretøjslån angives generelt i måneder. Standard billån er ofte 36, 48, 60 eller nogle gange endda 72 måneder lange.\nHvis du er ved at dø for en matematikundervisning, giver oakroadsystems.com dig matematikformlen og leder dig gennem beregningen af lånebetalinger. Ligningen bruger grundlæggende algebra og er ikke raketvidenskab. Det er ret langt ud over grundlæggende multiplikation og opdeling. Det kan være tilfredsstillende at regne ud dine lånbetalinger selv matematisk, men af bekvemmelighed og hastighed anbefales det ikke. Det er også svært at tænke på de forskellige variabler, når du foretager disse beregninger på egen hånd, så du sandsynligvis ikke vil være i stand til fuldt ud at forstå, hvor hver pris kommer fra.\nBrug en kalkulator til betaling af billån\nSpring over besværet med matematiske formler, og kom hurtigere til dit betalingsbeløb ved hjælp af en god regnemaskine til billån. Spar masser af tid ved at tilslutte dine nødvendige oplysninger. En lommeregner gør det nemt at indtaste forskellige kombinationer af tal. Det giver dig mulighed for at sammenligne de forskellige lånerenter og bilomkostninger side om side.\nNogle af lommeregnerne giver dig mulighed for at kontrollere, hvordan forøgelse af din månedlige betaling påvirker, hvor hurtigt du kan afbetale dit lån. Det er disse variabler, der kan være meget interessante og hjælpe dig med at reducere din gæld. Teknisk kan du bruge regnemaskiner til betaling af billån til et af dine lån. Så længe du kender dine lånefaktorer, vil lommeregneren arbejde.\nNår du ved, hvad din billån skal betales, skal du bruge oplysningerne med omhu. Se efter for en lavere rente, eller prøv at gøre, hvad du kan for at reducere længden på dit lån. Det er aldrig en god ide at få et billån baseret på den månedlige betaling alene. Långivere eller bilsælgere kan forlænge dit lån for at reducere din betaling, men du betaler meget mere samlet. Mange gange at forlænge et lån kan få dig til at skylde mere, end køretøjet er værd. Hvis dette er din eneste mulighed, skal du huske at tjekke ind gap forsikring.\nGlem ikke bilforsikring\nDet er en almindelig fejl for folk at glemme omkostningerne ved bilforsikring, når de køber et køretøj. Det er vigtigt at kende omkostningerne og indarbejde det i dit månedlige budget. Uanset om du udskifter et gammelt køretøj eller køber en ekstra bil, er det værd at din tid til at få et forsikringsbud. Når du kender prisen, før du underskriver papirerne, kan du give dig de oplysninger, du har brug for, for at sikre, at du får det rigtige køretøj til dig og din familie.\nAt tage uddannede beslutninger om din økonomi vil holde din økonomi ved godt helbred. At have en god idé om, hvad en ny bil vil sætte dig tilbage månedligt kan forhindre overraskelser på det tidspunkt, du underskriver de officielle dokumenter. Gennemgå dit budget, og føl dig godt, når du ved, at du foretager et uddannet køb.\nAt få dit finansielle hus i orden\nEn af de nemmeste ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde dit økonomiske hus i orden, er at ...\nLukkede slutfonde vs. Gensidige gensidige fonde\nLukkede midler er forskellige end open-end gensidige fonde.Med en åben fond, så længe du vil købe...\nMåder at få dine investeringer til at vokse\nBillede af Colleen Tighe © Balance 2019Medmindre du er heldig nok til at blive født med en sparso...\nSådan genopbygges din kredit efter langtidsledighed\nJGTRRA: Arbejdspladser og lov om forsoning af vækstskatelettelser\nHvor meget koster skifteprotokoller?


Cookies - OMNIplus Danmark\nOMNIplus - Services fra Mercedes-Benz og Setra\nVi anvender cookies og lignende sofwareværktøjer som HTML5 Storage eller Local Shared Objects (samlet kaldet "cookies") til at registrere dine interesser og særligt populære områder af vores hjemmesider og med disse informationer forbedre hjemmesidernes udformning og gøre dem endnu mere brugervenlige. Til de samme formål anvender vi analyseværktøjerne Matomo; også i den forbindelse kan der blive brugt cookies.\nDisse cookies indsamler informationer om, hvordan du bruger vores hjemmesider. Dermed kan vi registrere, hvilke dele af vores internettilbud der er særligt populære og på den måde forbedre vores tilbud til dig. Læs venligst i den forbindelse også afsnittet "Analyse af anvendelsesdata".\nDisse cookies placeres af tredjemand, fx sociale netværk som Facebook, Twitter og Google+, hvis indhold du kan integrere via de på vores hjemmesider tilbudte "social plug-ins". Nærmere informationer om social plug-ins og deres anvendelse og funktion findes under punkt 4 i vores databeskyttelsesretningslinjer.\nOMNIplus_Homologation Denne cookie sættes, når du besøger siden "Databekræftelsesformular". Den gemmer den sessions-nøgle, der sikrer, at dine oplysninger ikke går tabt mens du udfylder formularen. 1\noam.Flash.RENDERMAP.TOKEN Denne cookie sættes, når du besøger siden "Bestil virksomhedsdata online". Den gemmer de sessions-nøgler, der sikrer, at dine oplysninger ikke går tabt mens du udfylder formularen. 1\nqwprojaaekktor_volume OMNIplus anvender den frie video player "Projekktor" til visning af videoer. Projekktor bruger denne cookie til at gemme den lydstyrke, som du har valgt. 2\nkhcookie Denne type cookies sættes, når du besøger siden "ServiceFortegnelse online" eller "BrugtbusCenter" og Google Maps kortet vises på siderne. Disse cookies sættes direkte af Google og anvendes på ingen måde af OMNIplus. Cookie Dritter (Typ 4)\n_ga Denne type cookies sættes, når du besøger OMNIplus-siden via en Google Adwords reklame. Disse cookies sættes direkte af Google og anvendes på ingen måde af OMNIplus. Cookie Dritter (Typ 4)\nb. Hvis du ikke ønsker, at vi under anvendelse af de nævnte analyseværktøjer indsamler og analyserer informationer om dit besøg på vores hjemmesider, kan du til hver en tid gøre indsigelser for fremtiden ("opt-out").


Trivselstips til stressramte | IDA\nTrivselstips til stressramte\nStress er ikke en diagnose. Stress er kroppens naturlige reaktion på at være overbelastet. Men varer overbelastningen for længe, kan det medvirke til, at du bliver syg.\nStress er kroppens reaktion på, at du er overbelastet i en længere periode.\nKroppen vil forsøge at gøre dig opmærksom på, at den er overbelastet gennem en række symptomer. Det er vigtigt, at du lytter til dem, og at du ikke slår dem hen med, ”at det bliver bedre, når du får tid til at slappe af igen”.\nKortvarigt stress er ikke farligt. Det er en naturlig reaktion, der gør dig i stand til at håndtere farlige eller overraskende situationer. Det skærper fx opmærksomheden, øger koncentration og fokus, indlæringsevne og hukommelse.\nMen aftager det høje stressniveau ikke relativt hurtigt, kan det belaste kroppen og dine mentale funktioner. Det rammer hukommelsen og koncentrationen, så de fungerer dårligere. Langvarig stress kan også svække immunforsvaret, så du oftere bliver syg.\nEn langvarig stresstilstand er altså ikke en sygdom i sig selv. Men det øger risikoen for, at du bliver ramt af hjertekarsygdomme eller en depression. Det kan også forværre kroniske lidelser som type 2-sukkersyge og smertetilstande\nAngstanfald og uro\nHjerneforsker: Meditation stimulerer det ubevidste nervesystem\nVed at meditere kan man aktivt stimulere kroppens ubevidste nervesystem og sænke sit stressniveau, fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær.\nSov godt: Forskning og gode råd\nTrivselstips for stressramte\nStress rammer meget individuelt. Derfor er det vigtigt, at du får talt med din læge eller andre relevante fagpersoner om, hvad der virker for dig. Der er dog nogle trivselstips, der kan hjælpe de fleste stressramte med at få det bedre.\nTænk på det som influenza\nMange har svært ved at erkende, at de er ramt af stress. De er vant til at kunne præstere på et højt niveau, og pludselig er almindelige dagligdagsopgaver en udfordring. Det bliver endnu sværere af, at det er en ”usynlig skade”, som man ikke kan se.\nMen prøv at forestille dig, at du er blevet syg med influenza eller har brækket et ben. Så ville du sikkert have lettere ved at acceptere, at du skulle slappe af og passe på dig selv.\nDagene kan hurtigt flyde sammen, når du er sygemeldt. Men dagene går nemmere, hvis du har en struktur, hvor du står op og går i seng nogenlunde samtidig. Derudover er det fint at have nogle daglige mål i det omfang, du kan overskue det. Det kan fx være at gå en tur midt på dagen.\nOp aftenen er det en god ide at have et fast og afslappende ritual, inden du skal i seng. Mange stressramte har svært ved at sove, men ved at gøre det samme hver aften, vænner du din hjerne til, at den skal slappe af.\nSørg for at spise en kost, der er sund, varieret og som du godt kan lide. Det giver kroppen bedre betingelser for at restituere. Det er også en god ide at være fysisk aktiv, men det behøves ikke at være hård træning. En rask gåtur er godt for helbredet, og kan gøre det nemmere at falde i søvn om aftenen.\nUndgå endeløse grublerier om, hvorfor du er blevet stresset. Giv dig selv egenomsorg, og tænk over, hvordan du ville være over for din ven eller et familiemedlem, der var blevet ramt af stresset. Ofte bedømmer vi os selv langt hårdere end andre, der er i samme situation.\nGratis guide: Et liv - næsten - uden stress\nDenne guide er skrevet til dig, der har begyndende stresssymptomer eller ønsker at forebygge stress.\nDen giver dig konkrete redskaber til at forstå, forebygge og håndtere stress i hverdagen\nBestil guiden: Send en mail til med dit navn og adresse til arbejdsliv@ida.dk\n(Gratis for IDA-medlemmer)


Farver hos Nolde og marsklandet – UDVIKLINGSKUNST\nKunst og Naturlove\nKunst og …..\nMunken og Kalkmalerierne 9. nov.\nUdgivet den 10. august 2015 16. januar 2018 af Ove\nFarver hos Nolde og marsklandet\nDet flade land syntes os ved første bekendskab kedeligt. Vi var utrænede og så derfor kun efter landet i landskabet. Når vi derhjemme ser ud over havet er der bare horisont: hav under, himmel over. Vi vender os og møder kystens kontur, går hjemad og nyder landskabets variation.\nIkke sådan i marklandet. Her er horisonten ubrudt i hele synskredsen, og øvelse gør mester i at se kredsen: en vandret liggende cirkel med uendeligheden som radius og mig som centrum. Foruroligende , for bymenneskets selvcentrerede opfattelse blæses bort – selv i stille vejr. Jeg har som centrum ikke nogen udstrækning, svinder ind til definitionen af et punkt: uendeligt lille.\nRedningen fra at forsvinde ganske fås af en gumlende ko nogle (hundrede) meter væk. Den er langt større end køer flest. Og den tillader sig at bryde synskredsen , men afstandsbedømmelsen har allerede måttet overgive sig. Mest tror jeg, at det er en guddommelig super size ko langt væk. Men forstanden siger noget andet. Fornuftigt, men fornuften er vanskelig at tro på, når man går alene i marsklandet.\nGrænsen mellem land og hav er demonstrativt fraværende. Om man går gennem våde enge eller vader i hav er kun et spørgsmål om forholdet til månen. Og månen har vi byfolk ikke noget konkret forhold til.. Marskfolk må have det, selv på tider, hvor månen er usynlig, kun dens kraft er mærkbar og styrende: Vi skal ud i vaden – og ind igen inden månen ombestemmer sig. Vi skal slå op i tidevandstabellen. De lokale ved det bare.\nUnderligt nok er horisonten herude også i øjenhøjde. Den huskes meget lavere fordi himlen over horisonten er ubeskeden stor, påtrængende, ja anmassende! I begyndelsen for det meste grå. Sansedeprivation virker: efter nogle dage, timer, eller sekunder vælder der farver ud af det grå. Som at have set (alt) for længe på Rothkos sorte maleri. Er det mig eller det (den) der danner farverne? Og hvad er de i det hele taget, disse mærkelige væsner, vi kalder farver: Andet end vores hjernes tolkning af bølgelængder eller mangel på samme?? Herude får de magt – ligesom månen? De eksisterer, de ER, men om de er derude eller derinde?\nNolde: Naturalistisk maleri? Eller ekspressionistisk. Her flyder det sammen. Det er værd at tage med sig på den videre rejse i livet.\nKategorierFarver, KunstKurs, Nolde\nNæste indlægNæste Munken og Kalkmalerierne\nHovedsageligt af Ove Frankel - telefon 40372038\nUdviklingskunst arbejder for at udbrede og fordybe erkendelsen af, at kunstneriske handlinger er udviklende af individ og samfund.