Carmen Zita Og Døden af Karin Fossum - Indbundet Bog - Gucca.dk\nCarmen Zita Og Døden - Karin Fossum - Bog\nKonrad Sejer er tilbage! I Carmen Zita og døden er han yderst nærværende, ikke bare som den sindige og let melankolske efterforsker, men også som mennesket Konrad Sejer, som har sit at slås med.... Læs mere.\nNår man handler på Internettet er sikkerheden utrolig vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca.dk prioriterer højt. NETS har godkendt vores Internet betalingsløsning, og det er den overvejende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så når du køber og betaler online hos Gucca, er det sikkert.\nVi giver 30 dages returret, og det uanset hvilket produkt du måtte have købt hos os. Med andre ord betyder det, at hvis du af forskellige grunde ikke ønsker at beholde din vare, kan du sende varen retur til os med god samvittighed, og efterfølgende sørger vi for, at dine penge bliver sendt retur til dig. Vi er naturligvis klar med svar og rådgivning, hvis du måtte ønske at sende din vare tilbage.\nAt du som kunde får leveret dit produkt både sikkert og hurtigt, er essentielt for os. Hvis vi er lagerførende, vil du typisk modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er synlig ud for hvert enkelt produkt. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, så anbefaler vi, at du sender en e-mail eller ringer til os.\nI vores webshop er det muligt at vælge mellem mange forskellige typer betalingsmetoder. Du bør selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer lige til dig. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsmetode du vælger. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Først når din vare bliver afsendt, bliver beløbet trukket fra din konto.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, beder vi dig tage fat i os med det samme. Kundeservice er åben for henvendelser mellem 10-15 alle hverdage, og vi sidder altid klar til at yde dig kompetent assistance med smil på læben og godt humør.\nNår du handler hos os, har du altid mulighed for at spore din ordre. Når du har fuldendt købet, kan du logge ind på din egen ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din forsendelse, på din ordreside. Når vi sender din vare, vil du samtidig få en mail med leveringsinformation fra os.\nCarmen Zita Og Døden, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Carmen Zita Og Døden\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__krimiogspænding path__karinfossum path__carmenzitaogdøden\n149,95 krJeg Kan Se I Mørke - Bog\n229,95 krHviskeren - Bog\n79,95 krDen Der Frygter Ulven - Bog


Sikringsafbrydere - Leverandører, Nyheder og Viden - Altomteknik\nSikringsafbrydere er lastafbrydere med påbyggede sikringsholdere. Der kan anvendes NH sikringer. Leverandører af sikringsafbrydere finder du på denne side\nLeverandører af og viden om sikringsafbrydere\nPhoenix Contact - Nye varianter af elektroniske sikkerhedsafbrydere\nProgrammet af de en-kanals elektroniske sikkerhedsafbrydere er blevet udvidet med to nye varianter\nDe nye produkter har permanent indstillede nominelle strømme på 1 A og 8 A. Dermed omfatter programmet seks enheder med faste strømværdier (1, 2, 3, 4, 6 og 8 A). Yderligere findes der også varianter med justérbare strømværdier mellem 1-3 A, 1-4 A og 1-8 A. Produkterne kan indstilles i intervaller af 1 A.\nMed en bredde på blot 6 mm optager disse en-kanals sikkerhedsafbrydere kun meget lidt plads. Dermed kan pålidelig beskyttelse sikres på trange steder. Takket være muligheden for at brokoble med rækkeklemmesystemet CLIPLINE complete er det hurtigt at implementere en enkel potentialfordeling med de nye enheder. Standard rækkeklemmer og tilbehør kan fortsat benyttes, så ingen nye produkter skal godkendes. Tilpasning til eksisterende applikationer sker hurtigt og enkelt.\nEaton - Derfor skal du bruge integreret kredsløbsbeskyttelse\nMange brande i elektriske installationer skyldes løse forbindelser eller dårlige samlinger i fx samlemuffer, lampeudtag eller stikkontakter\nDe løse forbindelser er farlige, fordi de kan forårsage lysbuefejl, som i modsætning til overbelastninger, kortslutninger og afledningsstrøm ikke registreres af traditionelle afbrydere som MCB'er ("miniature"-gruppeafbrydere), RCCB'er (HPFI-relæer) eller RCBO'er (HPFI-relæer med overstrømbeskyttelse).\n"Konsekvenserne af en lysbuefejl kan være alvorlige for mennesker og bygninger, især i tætbefolkede beboelsesejendomme og steder, hvor børn, ældre eller handicappede kan komme i fare," siger Martin Heimann, der er Inside sales manager hos Power Management-virksomheden Eaton og ekspert i el-sikkerhed.\n"Størstedelen af alle lysbuefejl er serielle, mens de resterende 10 procent opstår mellem fase og nul eller mellem fase og jord. En seriel lysbuefejl er ikke nødvendigvis en direkte trussel i sig selv, men den kan starte en brand, hvis den forekommer i nærheden af brandbart materiale," siger Martin Heimann.\nOg det er her, de traditionelle afbrydere kommer til kort. MCB'er – også kendt som gruppeafbrydere – reagerer kun på en markant stigning i strømforbruget, så de kan ikke registrere serielle eller parallelle lysbuefejl.\nOmvendt fungerer RCCB'er/HFI'er/HPFI'er ved at registrere den ubalance, der opstår mellem fase og nul, hvis en partiel fejlstrøm går i jord. HFI'en/HPFI'en kan derfor trigge ved en fejlstrøm mellem fase og jord, men netop fordi mindre end 10 procent af lysbuefejl opstår mellem fase og jord, er det langt fra en effektiv beskyttelse mod lysbuefejl.\n"De løse forbindelser kan ikke undgås, og det har tidligere været et stort problem," forklarer Martin Heimann. "Men heldigvis har vi i dag teknologi, der kan registrere dem og advare, hvis der er risiko for brand. Gnistdetektoren, der også går under navnet Arc Fault Detection Device eller AFDD, overvåger elinstallationen og kan ved hjælp af høje frekvenser finde løse forbindelser og afbryde installationen lynhurtigt, inden der opstår brand."\nMens personsikkerhed og beskyttelse af udstyr og bygninger er det vigtigste hensyn i en elinstallation, er pålideligheden af elforsyningen også en afgørende faktor. Derfor er AFDD'er af god kvalitet med til at sikre et højt beskyttelsesniveau med et minimum af utilsigtede udkoblinger.\n"Gode AFDD'er generes ikke af crosstalk fra andre kredsløb eller høje frekvenser fra tilsluttet elektronik. Kvalitets-AFDD'er kan nemlig adskille almindelig elektrisk støj fra de højfrekvente signaler, der hænger sammen med lysbuefejl," forklarer Martin Heimann.\nDer er store nationale forskelle på, hvor meget lovgivning der er på området. I nogle lande, fx Tyskland, har man implementeret national lovgivning, der pålægger brugen af AFDD'er under visse betingelser, hvilket gør dem delvist obligatoriske. Herhjemme henvises der til en risikovurdering, og installation af komponenter til registrering af lysbuefejl anbefales, men det er ikke lovligt påkrævet at have en gnistdetektor installeret.\n"Entreprenører burde installere beskyttelsesforanstaltninger, der inkluderer gruppeafbryder, HPFI og AFDD. Sammen beskytter de tre systemer mod overbelastninger, kortslutninger, fejlstrømme og lysbuefejl i lavspændingskredsløbene," siger Martin Heimann.\n"AFDD+ er udviklet til præcist at skelne mellem reelle risici og andre højfrekvente signaler, der jævnligt og ukritisk opstår i moderne elektroniske apparater," forklarer Martin Heimann."Derudover sikrer enhedens evne til at skelne mellem fejlsignaler og crosstalk, at AFDD+ kun udkobles, når et relevant signal registreres i det kredsløb, den skal beskytte."\nAFDD+ udfører løbende selvtest, og en LED-indikator på komponentens front angiver, om kredsløbet fungerer, samt årsagen til en eventuel udkoblingsfejl. LED'en kan også signalere, om årsagen til en udkobling har været en seriel eller parallel lysbue – eller endda, om det har skyldtes en slukket seriel lysbue. Det gør det nemt at diagnosticere og identificere årsagen til en given fejl.\nBrady - Let blokering af strømafbrydere, så maskineftersyn kan udføres mere sikkert\nDet er nemt at slå strømafbrydere til og fra, og det kan give problemer for medarbejdere, der skal udføre et eftersyn\nRittal - Ny sikringsafbryder forebygger lysbuer\nNy NH-sikringsafbrydere fra Rittal sikrer driften og beskytter personale mod risiko for lysbuer


Play'n GO startede helt tilbage i med at udvikle online spil og allerede dengang havde den en gruppe af seriøse konkurrenter som Microgaming, NetEnt og Novomatic. Play'n GO var dengang en lille virksomhed med ret begrænsede ressourcer, især hvis man sammenligner med nogle af de største konkurrenter fra dengang. Det var ret afgørende for en nystartet softwarevirksomhed at kunne lancerer nogle gode og sjove spil til en start.\nAktivér din Betsafe registreringskode og modtag kr i det risikofrie spil pr. Betsafe bonus allerede i dag regler og vilkår gælder! Opdatering: Betsafe TOP for Danmark, og der vil ikke være nogen bonuskode. Du kan studere sport anmeldelse i stedet.\nStyr denne dystre, slot stars casino euro gratis og de har fire mål ned til gæsterne. Hvis du ønsker rigtig god casino underholdning hjemme pr. din stue, bør du uden anfægtelse tage et smut forbi Unibet Kasino, du skal bruge til Lotto. Det vil sige spilleautomater, og deres kundservice er exceptionel. Casino spil er pr. princippet det samme, men i stedet spilles der direkte via ens browser.\n← Give alle penge spillemaskiner Slammin 7s\nMuligheden for at ændre Monkey Warrior spillemaskine →


Glasfiberflagstang | Billige flangstænger i glasfiber\nVM glasfiberflagstangen er lavet i glasfiberarmeret polyester – Et letvægts materiale der er elegant, uforgængeligt og meget let at vedligeholde.\nGlasfiberflagstangen leveres i længderne 6-22 m. Der ydes 10 års brudgaranti på flagstangen.\nDenne glasfiberflagstang leveres med rød knop, line og lineholder. Denne flagstang i glasfiber kan leveres med eller uden vippebeslag, den kan også leveres som fortovs eller væg flagstang.\nDrejelige knopperne i farverne rød, kobber, sølv og guld kan leveres i flad eller løgformet facon.\nIndividuelle løsninger er vores speciale. Vi har blandt andet leveret flagstænger til boreplatforme og helt specielt har vi leveret farvede glasfiberstænger til kunstprojekter. Vi rådgiver jer og udfører opgaven i samarbejde med jer.\nFor inspiration – tag et nærmere kig i vores galleri og bliv inspireret.\nRing idag og hør nærmere om fiber flagstang – 76 600 500\nVi er leveringsdygtige i alt, hvad der har med glasfiberstænger at gøre, og du kan bestille både 4m, 5m, 6m, 7m, 8m, 9m eller 10 meter her hos. Selvom vores priser billige og konkurrencedygtige, kan du altid være sikker på at få en glasfiberstang af god kvalitet, når du bestiller hos os. Vores viden om flagstænger er stor, og vi går aldrig på kompromis, når det kommer til kvaliteten af hver enkel glasfiber flagstang i vores sortiment.\nDin ekspert i flagstænger og flag\nVi har meget mere at byde på end flagstænger i glasfiber. Hos os kan du også købe en ny flagstang i træ og alverdens former for flag og vimpler samt andet tilbehør til din flagstang. Køb din næste glasfiber flagstang her hos os – det tør vi godt garantere dig, at du ikke kommer til at fortryde.\nAlt inden for flagstænger i glasfiber\nSådan noget som en glasfiberstang er noget af det, vi gør allermest i. Vil du gerne investere i en glasfiber flagstang, kan du købe alt det tilbehør, som du overhovedet kan komme i tanke om, her hos os.\nHenvend dig endelig til os med den forespørgsel, du nu end måtte have. Så finder vi en løsning og kommer med en god pris til dig.\nKøb en glasfiberflagstang, der er meget nem at vedligeholde\nEn glasfiberflagstang er ikke alene flot at se på og yderst vejrbestandig. Den er også utrolig nem at vedligeholde. Det kræver stort set ikke noget af dig at have en eller flere flagstænger i glasfiber stående, og du skal ikke bruge meget tid på vedligehold. Gør dig selv den tjeneste at investere i en flagstang af glasfiber. Det er en beslutning, du ikke vil komme til at fortryde senere hen.\nKontakt os gerne, hvis du har spørgsmål til vores flagstænger, eller hvis du gerne vil vide mere om vores priser. Vi står til rådighed inden for vores åbningstid, hvor du kan fange os på telefon eller via mail.


PSYKISK ARBEJDSMILJØ | Ledelsesudvikling - LMI Danmark\nAt lykkes med sine opgaver, sine kollegaer og følelsen af at være et værdifuldt menneske. Forandringer, tidspres, effektivisering og nye krav fra kunder og borgere påvirker vores trivsel og arbejdsglæde.\nVores trivsel påvirker både kvaliteten af vores arbejde, vores fritid og nattesøvn.\nNår vi trives, bliver livet lidt sjovere og vi har mere overskud til at klare modstand. Et godt psykisk arbejdsmiljø øger vores motivation, kreativitet, robusthed og engagement, og vi er bedre i stand til at klare dagligdagen. Det styrker samarbejdet på arbejdspladsen, måden vi taler med hinanden på og hjælper hinanden. Vi har mere lyst, mentalt overskud og energi til at gå i gang med nye udfordrende opgaver. Et sundt arbejdsmiljø har stor betydning for hele arbejdspladsens samlede trivsel og resultater. Et dårligt psykisk arbejdsmiljø dræner enhver virksomhed. Det fremmer brok, konflikter, mobning og forøger både sygefravær og personaleomsætning.\nLedelse og psykisk arbejdsmiljø er to uadskillelige faktorer, fordi ledelsen er ansvarlig for at sikre et godt arbejdsmiljø. Trivsel og mentalt overskud bidrager positivt til bundlinjen, derfor har vi i LMI i over 25 år arbejdet med at styrke arbejdsglæden, den faglige stolthed og følelsen af “at gøre gavn” både hos lederne og medarbejderne.\nPsykisk arbejdsmiljø kursusforløb\nLMI Danmark A/S er godkendt af Arbejdstilsynet som autoriseret arbejdsmiljørådgiver på det psykosociale område. Vi tilbyder skræddersyede kurser, der forbedrer din og din virksomheds arbejdsmiljø. I får værktøjer til at analysere jeres arbejdsplads, konkret viden og handlingsplaner. Vi følger op og giver feedback. Det øger arbejdsglæden, motivationen og trivslen, så I sammen står stærkere rustet til at møde morgendagens udfordringer.\nLad os sammen øge arbejdsglæden, trivslen og overskuddet.


Skrivemaskiner Produktoversigt Sy og broderi Industrisymaskiner Modeller (på engelsk) Garment printer Teknisk Service Bulletin Maskinværktøj Forbrugsstoffer Printer, fax, alt-i-én Andet Blækpatroner & papir Farvelaser Fax farvebånd Sort/hvid laser P-touch labelsystem TC-tape TZ-tape TX-tape Andet QL-labelprintere DK-ruller RD-labelruller Andet Mobile printere Skrivemaskiner Laminator Tilbehør Printere Fax, alt-i-én P-touch labelsystem QL-labelprintere Mobile printere Scannere Laminator Skån miljøet med Brother. Send dine brugte forbrugsstoffer retur til genbrug - gratis! Main Content Start » Support og Tips » Garanti Garantibestemmelser\nHos Brother bestæber vi os på at være "At your side" og give den bedste kundesupport. Det underbygger vi ved at yde udvidet garanti på mange maskiner. Garantien er opdelt i to grupper. Én til maskiner i Personal-serierne og én til maskiner i Professional-serierne.\nGaranti på Personal-serierne er 3 år med on-site SWAP-service det første år (2. og 3. år skal maskinen indsendes til vores værksted i Ishøj).\nGaranti på Professional-serierne er 3 år med on-site SWAP-service i alle 3 år.\nBetingelsen for at opnå den udvidede garanti og on-site SWAP-service er, at maskinen bliver registreret på vores hjemmeside senest 60 dage efter købet. Vi yder support i hele maskinens levetid.\nmed on-site SWAP-service det første år\nGælder følgende modeller:\nHL2130 / 2135W &\nHL2240 / 2240D / 2250DN / 2270DW\nSort/hvid alt-i-én laserprintere: DCP7055 / 7055W / 7060D / 7065DN / 7070DW &\nMFC7360N / 7460DN / 7860DW\nFarve LED-printer: HL3040CN / 3070CW\nFarve LED alt-i-én printere: DCP9010CN & MFC9120CN / 9320CW\nLaserfax: FAX2820 / FAX-2840 Professional-serierne\nmed on-site SWAP-service i alle 3 år\nHL5340D / 5350DN / 5350DNLT / 5370DW /\nHL5440D / 5450DN / 5450DNT / 5470DW / 6180DW / 6180DWT\nSort/hvid alt-i-én laserprintere:\nDCP8070D / 8085DN / DCP8110DN & DCP8250DN\nMFC8220 / 8370DN / 8880DN / 8890DW\nMFC8510DN / 8950DW & 8950DWT\nHL4140CN / 4150CDN / 4570CDW / 4570CDWT\nFarvelaser alt-i-én printere:\nDCP9055CDN / 9270CDN & MFC9460CDN / 9970CDW\nA3 inkjet alt-i-én printere:\nMFCJ5910DW / J6510DW / J6710DW / J6910DW På ikke nævnte Brother-modeller gælder 2-års reklamationsret.\nTro det eller ej – men selv en Brother maskine kan få funktionssvigt. Og er du afhængig af din printer, telefax eller alt-i-én printer i det daglige, kan det være til stor gene at skulle undvære den, mens den er til reparation. Derfor tilbyder vi gratis "on-site SWAP-service" på mange af vores modeller. Denne service går i korte træk går ud på, at vi ombytter maskinen, hvis uheldet skulle være ude. Der vil simpelthen blive leveret en tilsvarende maskine til dig, og typisk inden for 1-2 dage! På den måde er du hurtigt klar til at genoptage dine opgaver, da du slipper for at skulle sende maskinen til reparation og vente på, at den bliver færdig. - det med småt On-site SWAP-service giver dig ret til vederlagsfrit: Telefonisk at få afhjulpet problemer og spørgsmål i forbindelse med brugen af maskinen.\nHvis problemet ikke kan løses telefonisk at få ombyttet maskinen.Det er en betingelse, at maskinen har været anvendt som beskrevet i brugsanvisningen.\nOpstår der problemer, bedes du kontakte Brothers support på tlf 43 31 31 90 eller e-mail og:\nOplyse serienummeret på maskinen og beskrive problemet.\nSamarbejde med supportmedarbejderen for at finde frem til, om der er tale om en fejltilstand, du selv kan afhjælpe (fejl i anvendelse, opbrugte forbrugsstoffer), eller om der er tale om fabrikationsfejl, hvor on-site SWAP-service træder i kraft.\nIkke omfattet af on-site SWAP-service:\nOpsætning/fejlfinding på pc.\nAlmindelig vedligeholdelse af maskinen, udskiftning af forbrugsstoffer, udskiftning af slidte dele efter almindelig slitage samt fejlbetjening.\nIndkodning af oplysninger i den ombyttede maskine – f.eks. indkodning af faxnumre i en telefax.\nRegistrér dit produkt her. Betingelser & vilkår


Elsektoren | EY Danmark\nVi ser elsektorens udfordringer som en del af vores dagligdag. Vi hjælper dig med at anlægge den rette strategiske kurs for dit elselskab.\nDet kan EY gøre for dig\nFå styr på love og regler i elsektoren én gang for alle\nLovgivningen inden for elsektoren er omfattende, kompleks og under løbende forandring. En fagligt kvalificeret rådgivning fra specialister på området kan hjælpe din virksomhed med at træffe det rette valg.\nVi rådgiver et stort udsnit af danske elproducenter, netselskaber og elhandelsselskaber, både offentligt ejede og forbrugerejede. Vi har derfor indgående erfaring med de muligheder og faldgruber, som ellovgivningen indeholder; en specialviden, som kommer vores kunder til gavn.\nDrag nytte af vores sektorekspertise i elsektoren\nVi har samlet al vores ekspertise om elsektoren i vores sektorgruppe for Energi & Forsyning. Vi ved af erfaring, at når vi samler vores viden på denne måde, giver det den bedste udnyttelse af kompetencerne - til fordel for vores kunder. Vi kan derudover trække på internationale sektoreksperter både i Norden og globalt.\nUdover revision og regnskab rådgiver vi elselskaber inden for blandt andet følgende områder:\nOptimering og håndtering af moms og afgifter\nOptimering af indtægtsrammer\nDesign af risikostyringssystemer\nGennemførelse af strukturændringer\nRådgivning om engrosmodellen.\nFå større råderum til udviklingen af din elvirksomhed\nNår vi rådgiver virksomheder i elsektoren lægger vi vægt på, at løsningerne skal give råderum. Ikke blot lige nu, men også i fremtiden. Specielt anser vi det for vigtigt, at vi har en tæt og løbende dialog med ledelsen om de lovgivningsmæssige ændringer og udfordringer, som ellovgivningen giver, og som har betydning for netop din virksomheds fremtidige handlinger og strategiske muligheder.\nMagasinet Energi og Forsyning\nVi ser på aktueller emner som reguleringer i vand- og varmesektoren, håndtering af persondata, bøder fra Datatilsynet, overvejelser ved sammenlægning/fusioner og skattemæssige forhold.


Anders blev student\nEfter tre år på Handelsskolen i Vordingborg, kunne Anders tage huen på og endelig opleve følelsen af at være skolefri. Og jeg tror, at netop den sidste uge af disse tre år, har været en af de mest hektiske i hele det skoleforløb :o)\nMandag den 22. juni 2009:\nSidst på formiddagen drog Anders afsted til den sidste eksamen, mundtlig dansk, og selvtilliden fejlede i hvert fald ikke noget.\nAnders på vej hjemmefra til den sidste eksamen.\n(foto: Hanne Andersen)\nMen jeg tror nok, at han kom ud på lidt tynd is. Emnet havde omhandlet gyser og Freud, og det var vist ikke lige Anders' kop te.\nFy-for-pyffer, den oplevelse havde vist ikke været rar.\nEfter nogen tids votering blev Anders kaldt ind igen - og sørme om ikke han kom ud, med huen i hånden. Og selvfølgelig var glæden stor da Hanne satte den på hans hoved.\nAnders fik huen :o)\nJeg tror faktisk at denne sidste eksamen havde krævet en del ressourcer, og den skabte måske også et lille tomrum - bare et øjeblik. Det gjorde den i hvert fald for mig, men det var dejligt at være der, og opleve det:\nTotal færdig / total glad\nOg så var øjeblikket kommet, hvor skoletasken var blevet båret ned af skolens trappe for sidste gang.\nSå er det slut, Anders har sat sit sidste punktum i den skole.\nTorsdag den 25. juni 2009:\nTraditionen tro skulle studenterne rundt til forældrene, og til det formål havde de skaffet en flot veteranlastbil fra Zonen. Jeg har hørt, at de havde været både på Møn og i Næstved inden de ankom hos Hanne kl. ca. 19.30.\nZone Redningskorpset ankommer til Rørosparken....\n....og leverer en flok glade studenter.\nDesværre regnede det, så de fleste studenter okuperede køkkenet....\n....men Anders og et par stykker til, foretrak en "slapper" udendørs....\n....inden turen fortsatte.\n(alle fotos af Zonen og studenter: Hanne Andersen)\nFredag den 26. juni 2009:\nGallafest er også en fast tradition i forbindelse med det at blive student. Og til det hører selvfølgelig rigtig påklædning og flotte køretøjer:\nPå vej til galla....\n....standsmæssig i dress og Jeep.\n(alle fotos af studenter og Jeep: Hanne Andersen)\nLørdag den 27. juni 2009:\nEn begivenhedsrig uge skulle "rundes af" og det blev gjort på flotteste vis ved dimissionen i Handelsskolens teatersal. Men inden eksamensbeviserne blev overrakt, blev der både sunget og holdt taler.\nDer holdes taler for studenterne.\nForstander Ann Descroix overrækker eksamensbeviset til Anders\nsom straks efter retter kraven og læser den endelige "dom"....\n....og glæden kan slet ikke skjules.\nStudenterne synger for lærere og forældre.\nOg til sidst tages der klassebilleder - her er det hh3b årgang 2009\nHandelsskolen Sjælland Syd Vordingborg - hh3b 2009


Udsmykning & Indretning - Design & kommunikationsbureau. Udsmykning, kommunikation & rumlig branding\nValg af farver rafler man ikke om. Det bør vær en bevidst beslutning. Farver har mening og funktion.\nRing på telefon 2091 7342 og få en snak om dine behov\nKender du det at træde ind i et rum og bare øjeblikkelig fornemme den der stemning?\nSkaberkraft.dk hjælper dig og din skole med at være åbne og nærværende overfor alle de signaler i udsender. Hvilken stemning er der i din institution? Hvilke signaler vil du sende og hvilke fornemmelser skal stimuleres?\nVÆRDIFULD INDRETNING & UDSMYKNING\nSe flere skoleudsmyknings-cases her: CASES\nUDSMYKNInG AF SPÆNDENDE SKOLER, LÆringsrum & uddannelsesmiljøer:\nVi hjælper skoler og uddannelsesinstitutioner af enhver art med at kommunikere skolens identitet/ profiler/værdier ud i RUM & RAMMER. Vi gør det nemt for eleverne at vælge hvilken skole de ønsker at gå på eller hvilken linje/profil på skolen de skal følge. Vi gør det også nemt for forældre og nye elever at forstå og afkode hvad skolen har at tilbyde. Eleverne vælger efter hvad de ser. Og om de kan huske skolen når de kommer hjem. Hvem var det lige der var spændende & unik? Interesseret i at høre om hvordan din skole kan blive bemærkelsesværdig? Eller hvordan rum bliver en pædagogisk medspiller - så skriv til Vibeke på: vibeke@skaberkraft.dk\nSkaberkraft.dk har en niche indenfor udsmykning af institutioner, skoler og uddannelsesinstitutioner. Vi hjælper med at skabe et æstetisk lærings & uddannelsesmiljø.\nBook et møde på: info@skaberkraft.dk. Det første møde er altid gratis.\nKender du en skole, daginstitution eller andet uddannelsessted som\nET INSPIRERENDE RUM SKABER ET GODT ARBEJDSMILJØ OG STUDIEMILJØ.\nDe fysiske rammer har indfydelse på vores ydeevne og trivsel. Ved at\nændre på rammerne, kan vi skabe et bedre arbejdsmiljø og opnår derved bedre\nCASE - synlige værdier på horne-tistrup skole:


Presset superfængsel: Fanger sover i køjesenge - ikke optimalt, erkender chef | hsfo.dk\nNæh du, jeg ligger øverst! Tegning: Jens Julius\nI årets første seks måneder har Enner Mark Fængsel haft en belægningsprocent på 101 pct, og det løses med køjesenge i arresten. Ikke optimalt, erkender enhedschef.\n03 sep. 2018 kl. 11:41\nEnner: En historisk overbelægning i de danske fængsler og arresthuse gælder også Enner Mark Fængsel.\nI årets første seks måneder har belægningsprocenten i gennemsnit ligget på 101 procent i det lokale fængsel. Det er fem procent mere end den smertegrænse på 96 procent, der er vedtaget på Christiansborg.\nI Enner betyder det, at flere indsatte i arresten i perioder må deles om cellerne.\n- Vi har smidt 12 etagesenge ind på 12 celler i arresten. Sådan har det været i et år, men de bliver ikke udnyttet hele tiden, fortæller Hans Basse, enhedschef i sikkerhedsafdelingen på Enner Mark Fængsel.\nDet store pres på fængsler og arresthuse hænger sammen med, at antallet af indsatte stiger markant.I første halvår af 2018 sad der i gennemsnit 3715 personer bag lås og slå.\nDet var 268 flere end i samme periode af 2017 og 318 flere end i samme periode 2016.\nI Enner Mark Fængsel er der 48 pladser i arresten. I alt er der plads til 228 indsatte og arrestanter i Enner Mark Fængsel\nKilde: Fængselsforbundet og Kriminalforsorgen.\nDet er ikke optimalt, hverken for indsatte eller ansatte, medgiver Hans Basse.\n- Det betyder, at personalet skal forholde sig til flere indsatte, når de lukker op til en celle. Normalt skal de kun forholde sig til én. Det behøver ikke at være et problem i sig selv, men hvis en afdeling i stedet for 48 indsatte skal have en otte-10 stykker mere, kan det potentielt skabe problemer, siger Hans Basse.\nDet er uvist, om overbelægningen i arresten har udløst flere episoder.\n- Vi har ikke konkrete tal, der kan bakke det op. Det er rimeligt at antage, at flere indsatte giver en presset stemning, men ud fra tallene kan jeg ikke konkludere, at vi har haft et større konfliktniveau på grund af overbelægning, konstaterer Hans Basse.\n- Vi spørger de indsatte\nMai-Britt Balle, tillidsrepræsentant for fængselsbetjentene i Enner, ved heller ikke, om overbelægningen har betydet ekstra spændinger.\n- Men vi beder folk, der er arresterede, om at sidde sammen to og to. For at undgå konflikter, spørger vi fangerne, om de ønsker at sidde sammen. Udfordringen kommer, hvis der ikke er nogle, der ønsker det, siger Maj-Britt Balle og uddyber:\n- Der har ikke været to, der har været oppe at slås i en celle. Men selvfølgelig går man hinanden på nerverne, når man ikke selv har bestemt at være sammen. Hvis man er lettere irriteret over ikke at have tid for sig selv, bliver lunten kortere, og det kan give problemer i andre sammenhænge, siger hun og tilføjer, at der også er fanger, der er glade for ekstra selskab.\n- I nogle tilfælde, især blandt udenlandske fanger, kan de synes, at det er rart med selskab og en, der taler det samme sprog.\nOverbelægning kan også øge presset på fængselsbetjentene.\n- De ekstra indsatte skal også serviceres af personalet, og vi har maks. travlt i forvejen. Jo mere travlt, man har, des kortere for hovedet kan man blive, og så stiger spændingsfeltet, påpeger Maj-Britt Balle.\nHun oplyser, at i situationer, hvor der er flere end to indsatte i dobbeltbelæg, har der været en ekstra vagt - hvis man kan skaffe en.\n- Ledelsen har forsøgt ad frivillighedens vej. Så hvis ingen har meldt sig frivilligt, er der ikke nogen, der er blevet beordret på arbejde.\nAlle fængsler er presset\nIfølge Dansk Fængselsforbund er presset på fængslerne historisk.\nI det første halvår af 2018 har 99,8 pct. af alle celler været i brug, og presset ligger i landets arresthuse, hvor belægningen har ligget på 102 pct. i gennemsnit i årets første seks måneder.\nOverbelægningen frustrerer forbundsformand Kim Østerbye.\n- Der er en grund til, at der er fastsat en maksimal-grænse for belægget. Det skyldes, at der er brug for luft for at sikre fleksibilitet og arbejdsmiljø på fængselsgangene. Sådan er det ikke i øjeblikket, beskriver han i en pressemeddelelse.\nAntallet af dømte indsatte og arrestanter, der afventer retssag, skifter hele tiden. Ifølge enhedschef Hans Basse var belægningsprocenten på Enner Mark Fængsel på 95 pct. i torsdags.\nPolitikerne havde flere bud på statslige job i Horsens - men...\nEnner Mark fængsel har ondt i arbejdsmiljøet


Landbrug er processen med produktion af fødevarer og andre produkter ved at dyrke planter og opdrætte dyr. Det kaldes også landbrug.\nI USA er der 2,05 millioner gårde, hvoraf 97% er familieejet.Der er en konkurrencefordel til familiebedrifter, fordi de er i stand til at videregive deres forståelse af lokale jordforhold og vejrmønstre. På trods af dette tjener de fleste små gårde kun $ 350.000 om året før omkostningerne.\nU.S. landbrug domineres af 3% af bedrifterne, der er store eller meget store. Store gårde har en indkomst på $ 1 million eller mere.Disse store gårde har succes, fordi de fokuserer på en afgrøde. Denne praksis kaldes monokultur, og den er meget omkostningseffektiv.\nStore landbrugsvirksomheder er også bedre rustet til at håndtere flygtige fødevarepriser. Virksomheder har råd til det personale, der er nødvendigt for at spore og drage fordel af råvarer marked.\nEt råvaremarked er en auktion, hvor råvarehandlere byder på en pris på hårde aktiver. De byder på alt fra hvede og majs til olie og guld.\nGennem denne auktion bestemmer råvarehandlere priserne på en åben børs. Som et resultat ændrer fødevarepriserne sig dagligt, fordi de handles på dem. Dette indfører yderligere risiko for landmændene.\nFor at sænke risikoen kan landmænd købe futures kontrakter det løfte om at sælge til en aftalt pris på en specifik dato. Landmænd tager deres chancer for, hvad prisen bliver, når det er tid til høst. Uanset hvad satser de på, at deres omkostninger vil være lavere end deres fremtidige indtægter. Små landmænd er ikke så sofistikerede som virksomheder i at bruge futuresmarkedet til at udligne risiko. Dette giver de store virksomheder en anden fordel i forhold til små landmænd.\nDer er 2 millioner amerikanske gårde, hvoraf 97% er familieejet.\nDe 3%, der er meget store, dominerer branchen.\nStore gårde er afhængige af industrielt landbrug for at producere mad til en meget lav pris.\nCirka 75% af industriens indtægter er fra salg af kød og foder til de dyr, der producerer det.\nBæredygtigt landbrug forringer ikke de naturlige ressourcer, der er nødvendige til fremtidig landbrug.\nU.S. Department of Agriculture understøtter industrien med subsidier, lån og teknisk assistance.\nI USA genererede landbrug 374 milliarder dollars i omsætning i 2018, når det blev justeret for inflation. Cirka 75% af denne indkomst var fra kød og foder til de dyr, der producerer den.Til sammenligning stod kun 17% af de amerikanske landbrugsindtægter fra ikke-kød mad til mennesker. Dette inkluderer frugt, nødder, grøntsager, hvede og ris. De resterende 10% af kvitteringerne var fra bomuld, tobak og diverse produkter.\nDyrefoder udgjorde 25% af den samlede modtagelse i 2018.Dette er primært majs og sojabønner. Sorghum, byg og havre bruges også til foder.\nNationens største afgrøde er majs, og USA er verdens største producent.Det 90 mio hektar store "kornbælte" findes mest i Illinois, Indiana, Iowa, Missouri og Nebraska.Majs bruges også til korn, alkohol og majs sirup. Yderligere 40% af afgrøden bruges til brændstofethanol. I 2017 blev 17% af det amerikanske majs eksporteret.\nHalvdelen af de amerikanske landbrugsindtægter stammer fra kødproduktion.Det meste af dette er kvæg, mejeri, fjerkræ, svin og æg. En mindre andel er bison, kaniner, får, geder og strudser.\nUSA er verdens største oksekødproducent.Store bedrifter med 100 eller flere kvæg producerer 56% af alle oksekøer.Kvæget foder på græsarealer, inden de sendes til kornfødeprodukter i de sidste 90 til 300 dage. Enorme fødepladser med 32.000 kapacitetshoved 40% af de amerikanske kvæg.\nUSA er også verdens næststørste oksekødimportør. Det meste kommer fra Canada, Australien, Mexico og New Zealand. De leverer lav kvalitet mager trim bruges til at fremstille malt oksekød.\nUSA er også verdens største fjerkræproducent.Næsten 18% eksporteres. U.S.A. er verdens næststørste svinekødproducent og den næststørste eksportør og importør af svinekød.\nEksporten udgjorde 143,4 milliarder dollars i 2018.Indtil 2018 var Kina den største eksportmodtager. Men handelskrig indledt af præsident Donald Trump reducerede eksporten af sojabønner og andre landbrugsprodukter.Som et resultat blev Canada det største eksportmarked i 2018:\nCanada: 20,7 milliarder dollars\nMexico: 19,0 milliarder dollars\nDen Europæiske Union: 13,5 milliarder dollars\nJapan: 12,9 milliarder dollars\nKina: 9,2 milliarder dollars\nSuccesen med moderne amerikansk landbrug er et resultat af industrielt landbrug. Det er, når masseproduktionsteknikker bruges til at skabe mad. En stor komponent er monokulturel dyrkning af den samme afgrøde i det samme store felt. Kemiske gødninger, pesticider og fodertilsætningsstoffer skal bruges til at øge produktionen.\nMellem 1948 og 2015 fordoblet det industrielle landbrug den amerikanske landbrugsproduktion.På samme tid faldt både jordmængden og antallet af landmænd.\nIndustrielt landbrug begyndte i 1900'erne.Chicagos slagteri Union Stock Yard brugte transportbånd til at øge kødproduktionen.Henry Ford sagde, at industrielle slagterioperationer inspirerede ham til at bruge samlebånd i sin bilproduktion.\nI slutningen af 1920'erne var kyllinger de første dyr, der blev opdrættet i økonomiske, men store, trange faciliteter.I 1970'erne fulgte svine- og oksekødbønder efter. Denne type fabriksopdræt kaldes koncentreret dyrefoderoperation.\nFor at forhindre sygdomme under disse trange tilstande får dyr mad antibiotika. I 1951 godkendte Federal Drug Administration antibiotisk brug, fordi det også øger dyrenes vægtøgning.Nogle forskere estimerer, at 80% af al den solgte antibiotika bruges i landbruget. Der er nu bekymringer for, at denne anvendelse har øget antibiotikaresistens i overførbare sygdomme hos mennesker.\nSom svar på spørgsmålene omkring det industrielle landbrug anvender mange landmænd mere bæredygtige teknikker. Bæredygtigt landbrug integrerer miljø-, dyre- og landbrugsarbejder trivsel i en rentabel forretningsmodel. Den bruger metoder, der forbedrer jordens sundhed, minimerer vandforbruget og reducerer forureningsniveauer.Det kaldes bæredygtigt, fordi det ikke ødelægger naturressourcer nødvendigt til fremtidig landbrug.\nBæredygtigt landbrug vender tilbage til traditionelle metoder, såsom afgrøder. Det undgår monokulturafgrøder. Dette forbedrer ikke kun jorden, men beskytter også landmanden mod prissvingninger eller sygdomme i en enkelt høst. Det plejer jorden med dækafgrøder, kompost og mulches. Det undgår begrænset husdyrproduktion. I stedet integrerer det husdyr i afgrødeproduktion.\nI tørkeutsatte områder dyrker bæredygtige landmænd kun planter, der ikke bruger meget vand. De beskytter vandbordet mod pesticider, nitrater og salt. Landmænd beskytter dyrelivsområder i farvande eller myrer ved ikke at plante i disse områder.\nBæredygtigt landbrug er afhængig af vedvarende energi og økologiske landbrugsmetoder. Dette reducerer forbrænding af fossile brændstoffer, der bidrager til drivhusgasser den årsag global opvarmning. En højere global temperatur har forårsaget klima, der skal ændres. Det er kreativt, ekstremt vejr, der truer den amerikanske landbrugsindustri. For eksempel Midwest oversvømmelser i 2019 afbrød kalvesæsonen og forsinkede plantning af majs.\nDen vigtige rolle for U.S. Department of Agriculture\nU.S. Department of Agriculture (USDA) spiller en enorm rolle i at støtte den amerikanske landbrugssektor. Amerikas mad levere skal beskyttes mod ekstremt vejr synes godt om tørke, tornadoer, og orkaner. Regeringen har en rolle i at sikre fødevareproduktion under krige, recessionerog andre økonomiske kriser. Fødevareproduktion anses for at være vigtigere for landets velfærd end andre forretningsprodukter.\nFor at udføre sin opgave har USDA 29 agenturer og kontorer. Dens 100.000 ansatte arbejder på 4.500 lokationer. USDA leverer retningslinjer for forskning, dyre- og planteinspektioner og ernæring.\nDen mest omfattende USDA-funktion er at administrere gårdstilskud. I regnskabsåret 2018 beløb de sig for 4 milliarder dollars.Agenturet betaler landmænd, når enten deres samlede indtægter eller individuelle afgrødepriser er under gennemsnittet. Det tilbyder også lån, når markedspriserne er under de fastlagte kurser. I 2017 modtog Texas, Nebraska, Kansas, Arkansas og Illinois 38,5% af det samlede tilskud.\nRegeringen subsidierer kun fem afgrøder: majs, sojabønner, hvede, bomuld og ris. Der er mindre tilskud til jordnødder, sorghum og mohair. Producenter af kød, frugt og grøntsager kan kun drage fordel af afgrøde forsikring og katastrofehjælp.\nUSDA Farm Service Agency hjælper nationernes landmænd med lån, økonomisk bistand og teknisk assistance.Det giver også nødhjælp i hele landdistrikterne, endda hjælp til bekæmpelse bi koloni sammenbrud lidelse.\nUSDA tilbyder ressourcer til landmænd, der er berørt af opioidkrisen. En undersøgelse fra 2017 viste, at 74% af landmændene er blevet direkte påvirket.\nUSDA er også ansvarlig for flere fødevareprogrammer, der ikke er landbrugsbedrifter.\nProgrammet Supplemental Nutrition Assistance giver subsidier til køb af mad til familier med lav indkomst.\nDet supplerende ernæringsprogram for kvinder, spædbørn og børn leverer mad til over halvdelen af alle amerikanske spædbørn.\nI regnskabsåret 2018 serverede National School Lunch Program 4,8 mia. Gratis frokost eller nedsatte priser til berettigede børn.\nSchool Breakfast Programmet serverede 2,4 milliarder morgenmad.\nSommerens madserviceprogram sørger for, at børn får mad i sommerens reces.\nProgrammet til fødevarer til børn og voksne plejer 4,2 millioner børn og 130.000 voksne i plejefaciliteter.\nUSDA inkluderer også den amerikanske skovtjeneste.Den forvalter de nationale skove og græsarealer og bekæmper et stigende antal naturbrande.\nHvorfor du skal følge pengene (og ikke din lidenskab)


Kropsterapi mod nakkesmerter - Rudi Sorgenfri - kropsterapi København\nLider du af nakkesmerter?\nNakkesmerter er en udbredt lidelse, som langt de fleste personer oplever på et tidspunkt i livet. Danmarks Statistik vurderer, at mere end 500.000 danskere lider af nakkesmerter i større eller mindre grad. Mange af mine klienter kommer til min klinik i centrum af København for at få hjælp til at slippe af med nakkesmerterne.\nHold i nakken og andre nakkesmerter er karakteriseret ved en lang række af gener og symptomer, men sjældent specifikke, og kan medføre betydelige funktionsevnenedsættelser i resten af kroppen, da nakken er helt essentiel for, hvordan du kan bruge din krop. Er nakken låst, er det svært at dreje hovedet, hvilket kan gøre det helt umuligt at køre bil eller cykel, fordi din nakke har stor betydning for at bruge din vigtigste sans, synet.\nMange af de nakkeproblemer jeg behandler i min klinik stammer fra arbejdsskader, eftervirkninger fra hjernerystelser, piskesmældsskader efter trafikulykker, samt fald på cykel eller hest.\nKropsterapi er effektivt mod nakkesmerter\nJeg har stor succes med at skabe øget bevægelighed i nakker, der er låste eller på anden måde er hæmmet af smerter, og lider du af nakkesmerter, hold i nakken eller gener efter gamle nakkeskader, så er du i trygge hænder, hvis du lægger dig på min briks for at få løsnet op for din nakke og smerter, og de begrænsninger de giver dig i dagligdagen.\nOm smerterne i din nakke skyldes en fysisk skade eller er af mere psykisk karakter som følge af længere tids følelsesmæssigt pres, vil mine kropsterapeutiske behandlinger have en positiv effekt, for din nakke og krop sondrer nemlig ikke mellem det fysiske og psykiske, for det er to sider af samme sag, når det kommer til nakkesmerter.\nSådan afhjælper kropsterapi dine nakkesmerter\nDe forskellige behandlingsteknikker i en kropsterapeutisk behandling hos mig er yderst effektive til at afhjælpe dine nakkesmerter og –spændinger.\nFørst starter vi med en kort samtale om dine smerter, hvad der sker i dit liv i øjeblikket, tidligere skader, operationer, om smerterne er lokale eller om de stråler ud i arme og skuldre etc. Hvis jeg under vores samtale får mistanke om brud eller diskusprolapser i din nakke, laver jeg nogle sikkerheds- og bevægelsestest af din nakke og ryg, inden vi starter på selve behandlingen.\nGod dyb vejrtrækning hjælper mod smerter\nRigtigt mange smerter i nakken og kroppen generelt kan afhjælpes ved, at du trækker vejret rigtigt, derfor starter mine behandlinger altid med at få skabt mere plads til din vejrtrækning. Ved store nakkesmerter, og smerter i det hele taget, er det meget almindeligt, at du kun trækker vejret overfladisk i toppen af brystkassen og halsen, for smerter er stressende for din krop, hvilket automatisk gør dit åndedræt mere overfladisk.\nGennem pulserende massage, forskellige ledmobiliserende teknikker kombineret med, at du bliver mere bevidst om din vejrtrækning, reducerer vi i fællesskab din krops stress og smerter, fordi smerteimpulserne fra din nakke bliver overdøvet af nye sansninger, som din hjerne modtager gennem berøringen fra mig og din dybere vejrtrækning. Det får din hjerne til at dæmpe din krops alarmberedskab og stresstilstand, og din smerteoplevelse i kroppen reduceres.\nNogle gange kan smerterne afhjælpes af en enkelt behandling. Andre gange skal der et behandlingsforløb til afhængigt af om skaden er opstået akut, eller er blevet bygget over længere tid som følge af livsstilsvaner eller stress på arbejdet eller i privatlivet.\nEn behandling hos mig koster fra 1.000,- DKK. Du kan læse mere om priserne her: https://rudisorgenfri.dk/priser/\nMere information om nakkesmerter\nHvorfor får du nakkesmerter?\nTypiske skader ifm. nakkesmerter\nNakkesmerter og følelser\nNakken er en af de mest fleksible strukturer i din krop og kan bevæges i mange forskellige retninger. Jo større bevægefrihed, jo større er også risikoen for skader, da det er relativt små muskler, der bærer dit hoveds vægt på ca. 5 kg og skal holde det stabilt i et hav af mere eller mindre kontrollerede situationer. Og tro det eller ej, så kan din storetå, mavesæk og urinblære være baggrunden til smerter i nakken.\nNakkesmerterne kan deles op i to kategorier. Akut opståede smerter som følge af for eksempel slag eller piskesmæld, det er mindre end 500 mennesker, der dukker op på skadestuerne om året med nakkeskader og langvarige smerter, men hvorfor så mange danskere lider af nakkesmerter, er det svært at finde et entydigt svar på.\nNakkesmerter kan ikke aflæses på scanninger eller røngtenbilleder\nTidligere forbandt man smerter med strukturelle forandringer i nakkens led så som udposninger og prolapser på de diske, der ligger mellem nakkehvirvlerne, samt slid- og/eller leddegigt i nakken. Men det er langt fra alle, der oplever smerter ved disse lidelser? Og endnu flere oplever smerter helt uden disse fysiske tilstande, så måske skal årsagen til nakkesmerter findes et helt andet sted?\nVores generelle livsførelse i ‘konkurrencesamfundet’ har resulteret i, at mange menneskers primære vejrtrækning finder sted højt i brystkassen og halsen, dette gør, at en lille muskelgruppe i halsen virkeligt kommer på overarbejde i vejrtrækningen og kan skabe store nakkespændinger, der kan lede til nakkesmerter og spændingshovedpine.\nSmerter er uhyre komplekse, og hvis du vil vide mere om mit perspektiv på smerter, kan du læse videre på min blog ved at trykke på linket her. Mange af mine klienter har haft god succes med at få afmystificeret, hvad smerter er for en størrelse som første skridt mod et mere smertefrit liv.\nPsykologisk set er nakken og halsen forbundet til mavesækken, der følelsesmæssigt fortæller noget om din evne til at håndtere og udtrykke dine følelser generelt. Kropsterapeutisk handler nakkesmerter derfor tit om, hvorvidt du tør stikke hovedet frem og stå op for dig selv, eller om du bruger hals og nakke til at undertrykke følelsesmæssige udtryk og ikke tør tale direkte fra hjertet.\nDin hals spiller ind på nakkens og den øvre rygs generelle spændingstilstand. Spænder den store skrå halsmuskel op, bliver det sværere at dreje hovedet fra side til side, og den trækker også hovedet frem, så man får et lidt duknakket udtryk. Derfor kommer din øvre ryg og nakkemuskulatur på overarbejde, hvis det skal være muligt at kunne hæve blikket og se potentielle farer foran dig. Denne problematik kan skyldes, at du er blevet holdt nede af en dominerende person, og derfor har lagt låg på dine følelser og kontakten til dig selv.\nHalsen er også overgangen mellem den voksne (hovedet – logikken) og barnet (kroppen – følelserne). Hvor frit er dit indre legebarn, og formår du at se tingene i et bredere perspektiv, eller er du stivnakket og påståelig?\nTypiske skader ifm. rygsmerter\nMange af de fysiske problematikker jeg behandler i min klinik stammer fra arbejdsskader, eftervirkninger fra hjernerystelser, piskesmældsskader efter trafikulykker eller andre faldulykker. Mange gange viser disse skader at være opstået fordi, der har siddet et gammelt fødselstraume i nakken, fordi klienten har fået nakken er blevet klemt under sin fødsel og symptomerne først viser sig rigtigt mange år senere, i forbindelse med færdselsuheldet eller arbejdsskaden.\nPå min klinik oplever jeg tit, at nakkesmerter kan kobles sammen med følelsesmæssig og fysisk stress som følge af store arbejdsbyrder, for lidt bevægelse eller ensidige bevægelser i dagligdagen. Nakkesmerter optræder også ofte sammen med andre helbredsproblemer, eksempelvis rygsmerter, hovedpine og generelt dårligt selvvurderet helbred og personlige relationer.


Ældre køber flittigt på nettet | Berlingske Business\nÆldre køber flittigt på nettet\nFredag d. 15. december 2017, kl. 09.52\nNethandlen stormer derudaf, men modsat af hvad mange måske tror, så er det ikke kun den yngre del af befolkningen, der benytter e-handel. Flere og flere ældre shopper nemlig også på nettet. Hvis blot de har fået ordentligt fat på, hvordan en computer og internet-verdenen fungerer, så får mange seniorer smag for at gøre sine indkøb på denne måde.\nEn side der i særdeleshed har vundet stor popularitet blandt den ældre befolkningsgrupper, er sitet LivetSomSenior. En webshop særligt henvendt til netop den ældste del af landets befolkning. Her kan man shoppe et væld af forskellige slags hjælpeudstyr så som badestol, lup, skridsikker måtte, påklædnings-tang og meget meget mere. Alt sammen produkter der er med til at gøre hverdagen lettere, når man ikke længere er så mobil som i de yngre dage.\nDe ældre køber ikke kun fysiske produkter\nMen faktisk er det langt fra kun fysiske produkter, som ældre mænd og kvinder køber online. Flere og flere bruger også internettet til at søge efter billige flybilletter. Et stort antal danskere seniorer ynder nemlig at rejse mod varmere himmelstrøg flere gange om året, særligt i de kolde vintermåneder. Ældre er i stigende grad ikke længere bange for at rejse ud på egen hånd, netop derfor søger de efter billige og pensionsvenlige rejser online.\nTiderne hvor ældre kun turde bevæge sig på pensionist busture til Sydtyskland, er for længst ovre. En tendens mange af de store rejsebureauer også kan nikke genkendende til. I et land som for eksempel Spanien vælger flere og flere ældre endda at opholde sig på ferie i op til 2 måneder, når vinteren for alvor rammer det danske land. Man forstår ganske enkelt i højere grad at nyde sin alderdom til fulde.\nSeniorer bruger også nettet til underholdning\nEndelig har en hel del seniorer også fået øjnene op for, at internettet også kan bruges til andet end shopping og søgning af oplysninger. Mange bruger nemlig også nettet til underholdning. Eksempelvis er online bingo et stort hit blandt både ældre mænd og kvinder. Det er sjov og hyggelige underholdning, og en måde at fordrive tiden på, hvis nogle dage kan tendere til at blive lidt lange og trivielle.\nNetbaseret underholdning er desuden ideelt for de ældre, der ikke længere kan komme rundt på egen hånd. Her kan man nemlig sidde i ro og fred og spille bingo eller lignende i trygheden af sin egen stue foran computeren.\nGenerelt kan det gøre det lettere for hele familien, hvis ens ældre mormor, farfar eller forældre kan finde ud af at navigere rundt på internettet. Udover at være underholdning for den pågældende ældre, så er det også en god måde at holde kontakt.\nBor man for eksempel ikke tæt på sine bedsteforældre, så er både e-mail-tjenester og Skype gode kommunikationsredskaber samt en perfekt måde at dele billeder af børnebørn, rejser og andre større oplevelser.


Horse & Hounds Restaurant, Ocala - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAktiviteter i nærheden af Horse & Hounds Restaurant\nNr. 65 af 384 Restauranter i Ocala\n6998 N US Highway 27, Ocala, FL 34482-8906\nDejligt engelsk pub.\nBygningen er under opførelse, men kun uden om ejendommen og hele komplekset. Men det var stille indeni og meget behagelig atmosfære. Som altid mødt med et stort smil og sidder lige med det samme. Serveren var smilende og meget hjælpsomme med at hjælpe os med...vores valg. Det er korset er fantastisk>>>>>> ShepardMere\nDejlig atmosfære og gennemsnitlig mad\nMin kone og jeg var på udkig efter et sted at tage vores spise - omkring gruppe, og min kone har set websted hest og forfølge Pub i nærheden af Ocala, Florida. Vi havde været at søge på en pub-godt lide den gode chancer for...at vi besøgte da vi boede i London, så vi besluttede os for at gå til frokost og se, om det ville være et godt sted at tage vores venner. Min anmeldelse er en smule plettet af vores London oplevelser, så jeg kunne være lidt hård i nogle kommentarer. Alle - i - alle var det den bedste pub - som restaurant, vi har set i Florida, så jeg vurderede det som over gennemsnittet. Lad mig først give det negative. Så jeg kan give det positive. Hvis du søger efter engelske cask ale, du vil blive skuffet. Det er et land, hvor folk drikker ting som Budweiser og Coors, så du vil ikke få noget som de rigtig engelsk ale. Du bliver nødt til at nøjes med ting, som skal være iskold når man drikker dem, så du får ikke rigtigt smag. Ikke desto mindre, de havde nogle acceptable øl, som Blue Moon på fad, så du ikke dømt til Bud. Jeg undskylder over for Bud og Coors fans, men du bør virkelig prøve at smage nogle virkelig gode øl og ale, og du skal drikke dem på vin - kælder temperatur, så du kan nyde smagen. Maden, vi fik, var gennemsnitlig. Min kone fik fish and chips, og jeg havde Guinness gryderet med oksekød. Begge var OK, men de havde for lidt smag. Den gryderet var meget salt, men det har haft nogle gode oksekød og grøntsager. Fisken var forberedt på en måde meget anderledes end de sædvanlige panerede og dybe fedt stegt stil, og det var godt. Det var ikke så fedtet som den sædvanlige fish and chips. De moste ærter var også anderledes fra, hvad vi havde i England. Den ærter var tilberedt indtil de var meget blød, som med de sædvanlige moste ærter. Men så var det ser ud til, at de har været drevet gennem en foodprocessor. Det viste sig at være OK, anderledes, men stadig godt. Nu til den bedste dele, atmosfæren og servicen. Stemningen var meget lig en engelsk pub. Ejerne gjorde alt hvad de kunne for at gøre det til at se ud som om, det var i Storbritannien. Bordene var den normale type træborde, ikke noget fancy og som de tabeller, som du vil finde i en pub. Det vægdekorationer og knickknacks også ud til at de kom fra en pub i horse country. Det var et meget behageligt sted at spise og drikke og sludre med venner. Jeg giver det en af A+ for den generelle atmosfære. Betjeningen var også fremragende. Vores tjener var behageligt og imødekommende, og maden blev leveret i en meget rimelig tid. Jeg giver det en A+ for service. Vi vil sandsynligvis få vores gruppe her i vores spise - rundt om, og vi vil prøve nogle af de andre ting, som skrammelkasser og mos eller Shepherd's pie. Eller måske vil få en burger. Menuen yder et godt udvalg af pub - type mad, og måske har de middagsmenu mere at tilbyde end frokostmenuen.Mere\nMuslingerne til at dø for ... Sandwich, ikke så meget.\nJeg bestilte den Pub stil muslinger. . . . Det var sandsynligvis den bedste muslinger forret jeg nogensinde har haft. Jeg vil anbefale, at alle tidspunkter af dagen. Jeg bestilte også en fransk dip sandwich. . . Det er hvor tingene slags faldt fra hinanden....Det var nødvendigt at rutineret oksekød, au ju trængte til at blive lagret, og der var ingen ost på sandwich. Der er en fransk dukkert uden ost? Næste gang vil jeg bare bestille muslinger og måske en salat fordi de så lækker.Mere\nDyrt gennemsnitlig mad\nEn dejlig indretning byder dig velkommen ved at gå ind i, men dette sted går hurtigt ned ad bakke. Efter siddepladser til servere er langsom i starten og begynder derefter at komme langsommere. Vi forsøger at af en eller anden grund blev afrundet den Shepard...pie med ost. Dette tilføjede en anden smag, der var faktisk godt. Den rejer og kammusling opvaskemaskine kom med halen - med rejer og et par strimler af kammuslinger. Denne ret er ikke pengene værd. Også Guinness gryderet med oksekød var lavet med 2 stykker oksekød var stegt og fordærver maden havde et rødligt rosenrødt skær af med ingen smag hvad - så - nogensinde. Vi vil komme tilbage hertil igen.Mere\nChase C, Owner hos Horse & Hounds Restaurant, svarede på denne anmeldelseSvarede d. 19. juni 2017\nVi spiste middag med en gruppe venner. Maden var god (kom ud af dampende varm) . Det en servitrice gjorde og fremragende stykke arbejde. Baren service var langsom med vores drikkevarer og så vores tjener tog på sig selv for at hælde vores vin og...få blandet drink. Akustikken er ikke særlig god, så restauranten kan være en smule højlydt. Jeg har haft den Shepherds pie og det var fremragende. Priserne er ansvarlig for.Mere\nKlistrede budding, højdepunktet på måltid.\nVarmt vejr styret os til udendørs siddepladser. Gennemsnitlig margarita og en burger, men det gjorde ikke stegt helt skuffe. Den klistrede budding til dessert var den bedste del af måltidet. Serveres varm med vanilleis og flødeskum i et lille støbejern pande, lækkert!Mere\nHorse and Hounds er en fremragende lokale Middag valg i Ocala. Livlig atmosfære i Bar og Restaurant fyldt med latter og smil. Fremragende mad og service. Jeg valgte grillen prøvetager, Baby - Tilbage ribben højdepunktet! Prøv at hest en og nakken på dit næste besøg...til Ocala.Mere\nRejsemål frokost til en sportsvogn club. Smuk køretur gennem skovklædte horse country. Var vild med stil af denne restaurant - engelsk pub - og det føltes ægte, ikke er fremstillet. Jeg kunne især godt lide den mangfoldighed og opfindsomhed i menuen. Jeg ville være en...almindelig hvis dette etablissement var tættere på The Villages.Mere\nLækker Mos skrammelkasser\nFlot " 'pubby atmosfære " på Highway 27 . Det fyldt op hurtigt ved frokosttid. Det var et meget godt valg skrammelkasser og mos, som pølserne var rigelig og kartoflerne pænt lavet. Det oksekød tip salat manglede i den salat lignede det havde køleskab brænder...og i nogle af oksekød tips var uhyggelige. Imødekommende service og veranda spisning til rådighed.Mere\nGryderet med oksekød var bare det bedste med stort udvalg af kartofler og oksekød i en tyk gryderetter og to store stykker ristet hvidløgsbrød. 😄\nTakeaway, Udendørsservering, Siddepladser, Tjenerstab, Parkering til rådighed, Gratis parkeringsplads, Fjernsyn, Handikapvenlig, Serverer alkohol, Fuld bar, Vin og øl, Accepterer American Express, Accepterer MasterCard, Accepterer Visa, Accepterer Discover, Reservationer\nSærlige lejligheder, Forretningsmøder, Børn, Familier med børn, Barhygge\nAdresse: 6998 N US Highway 27, Ocala, FL 34482-8906\nTelefonnummer: +1 352-620-2500


At spørge ind til en alkoholbehandling - ramapetersen.dk\nNår vi nu vil komme nærmere ind på emnet “alkoholbehandling”, så omhandler det ikke det at spørge ind til selve alkoholbehandlingen, metoderne, terapiformerne, specifik behandling.\nDet er det professionelle regi, og når du eller en pårørende har fundet det rette behandlingscenter, er der selvfølgelig mange ting, man kan spørge ind til før, under og efter behandlingen for at sikre, at patienten er i sikre hænder.\nI denne artikel vil vi mere koncentrere os om det personlige og lidt ømme og prekære emne at forsørge at spørge ind til den person, som man kan se, har et alkoholproblem eller stærkt mistænker for at have et misbrug.\nMan skal nemlig komme sådan et problem så vidt muligt til livs hurtigst muligt, men det er et meget privat emne at tale om, og man kan hurtigt komme til at lyde fordømmende at spørge ind til en persons alkoholvaner.\nSom person skal man sørge for at spørge objektivt ind til personens livsstil, vaner og væremåde med alkohol. Problemet er nemlig ofte, at den ramte er i benægtelse over, hvor grelt det egentlig står til med vedkommendes alkoholvaner.\nDet kan have kammet over, uden vedkommende egentlig kan se det, og hvis der opstår problemer i kølvandet grundet brugen af alkohol – som ofte er udslagsgivende for, at andre opdager det – så skyder vedkommende oftest skylden over på udefrakommende årsager end personen selv.\nDerfor er det vigtigt at være en person, som den ramte har tillid og respekt til, og at man ikke overskrider for mange grænser ved at spørge ind til vedkommende på en anklagende måde, men at man mere forsøger at opstille nogle af de konsekvenser, der eventuelt er ved at ske for vedkommende netop på grund af alkohol både i det store og det små.\nForhåbentligt kan vedkommende så langsomt se lyset, så der bliver åbnet en mulighed for at søge efter den rette alkoholbehandling til personen over et alkoholmisbrug.


Bæredygtighed – hvad nu? | CSR.dk\nIndspark: Bæredygtighed – hvad nu?\nD. 10. november står CSR LINK bag debatseminaret ”Bæredygtig fremtid?” med Alternativet som vært. Seminaret stiller skarpt på FN's verdensmål, men hvorfor vil CSR LINK skabe debat om dem?\nDebatseminaret "Bæredygtig fremtid?" afholdes i den smukke og historiske Fællessalen på Christiansborg. Fotograf Anders Hviid\nDebatseminaret har faktisk stået højt på vores ønskeseddel gennem meget lang tid, fordi emnet i høj grad gennemsyrer vores hverdag og har gjort det i stadig større grad siden FN i 1987 i Rio offentliggjorde Brundtland Kommissionens rapport Vores Fælles Fremtid. En fremtid, som med FN’s vedtagelse af de 17 verdensmål for bæredygtighed sidste år blev knæsat som noget, hele verden skal stræbe efter.\nDet er lige præcis det, debatseminaret d. 10. november handler om, det der ”noget”. For hvad er det egentlig, vi skal stræbe efter? Ikke hvordan, ikke hvornår eller hvorfor, men hvad?\nFor historien har været fyldt med fortællinger om det forjættede land, om paradis på jord og med utopier med frit valg på alle hylder. Så er den bæredygtige fremtid dér, hvor fårene sover med ulvene, et land, der flyder med mælk og honning? Buddene på ”bæredygtighed” er mange og stort set enhver interesseorganisation har sine egne fortolkninger, som deres interessenter strækker hænderne i vejret til, hver gang de bliver sagt.\n”Bæredygtighed” læner sig mod at være et buzzword, et ord med indbygget bifald, som alle går helhjertet ind for, og ingen tør stille dette ene essentielle spørgsmål til: hvad er det? Stiller man det, er man skeptisk, kritisk og tvivlende. Og man kan jo ikke tvivle på, at bæredygtighed er godt. For hvad er alternativerne ellers?\nVi i CSR LINK er hverken skeptiske, kritiske eller tvivlende, når det gælder bæredygtighed. Men vi er nysgerrige, og vi vil gerne afsøge, hvor bæredygtigheden starter, og hvor den slutter, for derigennem når vi frem til, hvad bæredygtigheden er og kan udelukke alternativerne som uholdbare.\nSå når vi har kaldt konferencen ”Bæredygtig fremtid?”, er det ikke for at stille spørgsmålstegn ved, OM vi ønsker den, men for at række en finger i vejret, for at vi sammen kan blive klogere på, hvad vi har i vente, når vi en dag har opfyldt verdensmålene. Vi ved godt, at dette kun er enkelte bud, og vi ved godt, at køen derude er lang for at komme med flere og andre bud, og derfor har vi også planer om at lade debatten videre ved kommende arrangementer, hvor vi gerne giver andre taletid - men lad os nu få gang i debatten!\nDebatseminaret ”Bæredygtig fremtid?” afholdes på Christiansborg og søger gennem indlæg om 7 af de 17 Verdensmål at kaste et klarere lys over, hvad bæredygtighed er. Alle er velkomne, hvad enten de har bud, som ligger inden for de 7 målområder eller nogle af de andre 10.\nDe 7 målområder er:\n2 og 12 - Om fødevarer\n8 - Om arbejde\n9 - Om innovation\n11 - Om by og bolig\n15 - Om natur og liv\n17 - Om partnerskaber\nPå seminaret kan du møde og høre:\nEsben Rahbek Pedersen, professor, CBS\nKent Martinussen, CEO, Dansk Arkitektur Center\nLoa Dalgaard Worm, sekretariatsleder, FSC\nSusanne Pedersen, Direktør, Climate KIC\nChristian Ege, Sekretariatsleder Det Økologiske Råd\nSeminaret afholdes d. 10. november kl. 13.00 – 16.30 i Fællessalen på Christiansborg.\nSe hele programmet og tilmeld på: http://www.csr-link.dk/?page_id=1499\nIndspark: Rengøring og bæredygtighed - hvordan nu det?\nIndspark: Bliv klogere på den vanskelige CSR-kommunikation


Det er alderen på Internettet, og en ting’det er helt sikkert - vi’Vi har aldrig været mere tilsluttet, end vi er i dag. Glem bærbare computere og tablets, i disse dage er det også vores ure ‘smart’, og alt hvad vi siger er ‘optaget med henblik på kvalitet og træning’.\nHåndtering af online privatliv og sikkerhed er blevet noget af et mareridt for den gennemsnitlige Joe, og når teknologi bliver mere praktisk og tilgængelig, bliver det også mere invasivt.\nVores apps forbinder og transmitterer vores data automatisk, vores kontakter synkroniseres, vores fotos importerer - alt sker med en simpel aftale om vilkår og betingelser, og inden du engang ved, hvad’sker, dine oplysninger deles, uploades og logges.\nDet sker så ofte, at de fleste af os ikke gør det’t tænker endda på det, men vores data og personlige oplysninger deles og overføres konstant. Cyberkriminalitet har benyttet muligheden og er hurtigt steget for at udnytte den rigelige information, der ofte er så dårligt beskyttet. Offentlige netværk er blevet berygtede for at invitere hackere til at bytte på ubeskyttede forbindelser.\nKampen mellem privatlivets fred og national sikkerhed\nMere udfordrende er stadig den lovlige trækkamp, der raser mellem nationale sikkerhedsmæssige bekymringer og brugernes privatliv. Efterhånden som flere terroristgrupper tager til sociale medier og e-mail for at kommunikere og koordinere, retfærdiggør regeringer overalt love, der tillader dem at tilsidesætte grundlæggende privatliv og udføre overvågning og datalogning.\nDet’er et hårdt problem, og linjerne bliver sløret, når den offentlige sikkerhed kommer ind i blandingen. Er det værd at gå på kompromis med vores privatliv med henblik på national sikkerhed? Kan vi stole på regeringen for at beskytte vores data og ikke bruge dem på en umoralsk eller uetisk måde? Hvor er linjen? Hvor stopper det?\nUanset hvor du står med spørgsmålet, bliver mange brugere mere og mere opmærksomme på, at intet, de gør online, virkelig er privat længere, og mange leder efter løsninger. Der er masser af e-mail-krypteringstjenester og naturligvis antivirus-software, men mange brugere begynder at se til VPN'er for at garantere deres privatliv.\nVPN står for virtuelt privat netværk, og det’s en service, der tilbydes af mange virksomheder, der har dukket op på internettet i de senere år. Denne software beskytter din internetforbindelse og giver dig også adgang til geo-begrænset indhold. Her’sådan fungerer det:\nDu tilmelder dig en serviceplan med en virksomhed og downloader deres software.\nNår det er installeret, skal du vælge en serverplacering fra deres netværk og oprette forbindelse.\nDin IP-adresse er skjult, og du’gives den, der er tilknyttet den server, du har’har valgt.\nDine data er fuldt krypteret og dirigeret gennem den server, du har’har valgt.\nVPN'er bruges i vid udstrækning til at få adgang til blokerede websteder og tjenester som Hulu og Pandora, som er begrænset i hvor de er’re tilgængelig. Imidlertid med IP-adresseblockering og datakryptering argumenterer mange også for, at disse tjenester er kritiske for at beskytte vores privatliv mod regeringsovervågning og cyberkriminalitet..\nSå hvad er det? Er VPN'er virkelig effektive til at beskytte vores anonymitet online? I denne skiftende verden, der er fokuseret på altingets internet, hvad er fremtiden for den personlige VPN? Kan vi stole på dem for at beskytte os?\nVi spurgte et panel af cybersikkerhedseksperter nøjagtigt det. Her’hvad de havde at sige.\nHer’hvad vi spurgte dem:\nHvad er fremtiden for personlige VPN'er ?\n1 Shu - Min sikkerhedsverden\n8 Ronald Woerner - Cybersikkerhedscenter\n12 Cameron Camp - Vi lever sikkerhed\n13 Brad Duncan - Malware-trafikanalyse\n15 Sanjay Katkar - QuickHeal-blog\n18 Dommen: Dit privatliv står på spil\nShu - Min sikkerhedsverden\nShu er en teknolog med en sikkerhedsbaggrund, der altid søger at lære og dele oplysninger om privatlivets fred og sikkerhed i sin blog. Hun tror fast på at beskytte børn og teenagere mod truslerne i onlineverdenen. “Jeg lægger min telefon væk under middage & sociale begivenheder, da jeg stadig foretrækker reelle forbindelser.”\n“Brug af personlige VPN'er stiger, når forbrugerne forsøger at modvirke geografiske låse på indholdsforbrug eller få adgang til forbudte websteder (f.eks. Facebook / Twitter i Kina).\nMedmindre forbrugere ved, hvilke VPN-er, de er forbundet til, og hvor effektive de er til at beskytte deres browsing-privatliv, hvis regeringen opdager serveren, kan de potentielt komme i store problemer. Der er virkelig intet privat online. Selv Tor-brugere, som i det væsentlige er et stort VPN-netværk, efterlader spor efter. Vi har allerede set eksempler på øget regeringsovervågning af enkeltpersoner, der forsøger at "skjule" deres online aktiviteter, selvom de har juridiske / legitime intentioner.”\nJonathan er grundlæggeren af Hochman Consultants med over 25 års erfaring inden for sit felt og to datalogiuddannelser fra Yale. Han er formand for SEMNE og stifter af CodeGuard og har været taler ved flere konferencer og arrangementer. Hans virksomhed har specialiseret sig i søgemarkedsføring og webudviklingstjenester.\n“Jeg er ikke en stor fan af VPN'er, fordi jeg ikke tror, at de garanterer anonymitet. Når man går online skal man antage, at folk registrerer alle dine træk, og ikke stole på nogen anonymitet for at redde dig. Din VPN-udbyder kan få en stævning, eller blive købt eller ødelagt.\nVærre er det, at hvis du tilfældigvis får en tastetryk logger på dit system, er intet, du gør, overhovedet fortroligt. Har du gennemgået og verificeret hver kodelinje på dit system? Selvfølgelig ikke. Så hvordan ved du, at der ikke findes spyware lige på dit skrivebord. Uanset om du bruger VPN, PGP eller noget andet, hvis dine tastetryk er logget eller din video bliver opfanget, har du intet privatliv overhovedet.\nI det væsentlige, hvis jeg vil stjæle dine data, er opsving af din netværkstrafik ikke den nemmeste måde at gøre det på. Det er meget lettere at phish dig, lægge noget malware på dit system og bruge dit tastatur og din skærm til at få, hvad jeg vil. Hvis du bruger en almindelig internetudbyder, logger de desuden din trafik, men de fleste (f.eks. Comcast) holder kun logfilerne i 6 måneder. Medmindre nogen virkelig er på bolden og starter en juridisk proces hurtigt, vil disse logfiler blive væk, før de kan lægge hænderne på dem.”\nMatthew Pascucci er en sikkerhedsarkitekt, privatlivsadvokat og sikkerhedsblogger. Han har flere informationssikkerhedscertifikater og har fået muligheden for at skrive og tale om cybersikkerhed i det sidste årti. Han’er grundlæggeren af www.frontlinesentinel.com og kontaktes via hans blog, på Twitter @matthewpascucci, eller via e-mail [email protected]onmail.ch.\n“Regeringen er i færd med at indsamle data til overvågning, ikke kun små mængder data, men alt hvad de kan få deres hænder på. Tidligere var dette undtagelsen, hvis der var behov for at hente data, som der altid er, ville de gå gennem de rette kanaler for at erhverve de nævnte data.\nI dag er den konstante strøm af data, der hældes i regeringens siloer til overvågning, blevet en forretningsmodel. Saml alt og sorter det senere.\nFor dem, der værdsætter deres privatliv og frihed på internettet, er det at bruge en personlig VPN et smart træk. Det’det er ikke op til regeringen at kollektivt fange alle’s hver bevægelse på internettet. Bare fordi der er nogle dårlige æg på internettet, gør det ikke’t betyder, at vi alle lider for deres handlinger i en tilgang, der vil gøre mere skade for vores nation i fremtiden. Vi ved, at regeringerne siger dem’igen gør dette til vores beskyttelse - at det’Det er for vores eget eget godt, at overvågningen er på os som et konstant øje, men hvad nu hvis regeringen i det mindste ikke’t har vores bedste interesse i hjertet?\nHvad hvis disse data, siger femten år fra nu, bruges til at misbruge den frihed, de fortalte os, at de beskyttede? Dette er de ting, vi skal tænke på nu, før vi ikke bruger en personlig VPN. Stasi brugte regeringsovervågning, der spiralede ud af kontrol over deres nation. Dette er ikke’t noget, der skete i de mørke tider, dette skete for 25 år siden, og mange mennesker har allerede overset dette. Hvor hurtigt vi glemmer fortiden, og hvor frit vi opgiver privatlivets fred i form af yderligere beskyttelse.\nder’er også en stor forskel mellem retshåndhævelse, der arbejder på en sag, og at have storebror med uhindret adgang til alt hvad du har’nogensinde gjort på Internettet. Vi’genbruger ikke personlige VPN'er til at skjule ting for regeringen; vi’gør det igen for vores personlige privatliv. der’er en stor forskel mellem privatliv og hemmeligholdelse. Med privatlivets fred har du noget, du vil dele med potentielt nogle få mennesker, med hemmeligholdelse vil du sikre dig, at ingen ved det. Vi’du leder efter privatliv her, ikke så meget hemmeligholdelse.\nNår alt dette bliver sagt, vil en personlig VPN til at kryptere din internet-trafik blive noget for dig’Jeg vil have din egen beskyttelse i de kommende år. Det’er ikke det vi’gentage regeringen ved at bruge en VPN til at beskytte vores data; det’det er vi’re pro-privacy. Vi’har ret til privatlivets fred for vores data og ved at beskytte dig selv her kunne beskytte mod fremtidig misbrug af uberettiget overvågning af en nationalstat, der muligvis har overskredet deres grænser.”\nJohn er en af medstifterne af TechWorld og fungerer i øjeblikket som sikkerhedsredaktør for TechWorld og Computerworld UK. Du kan finde hans arbejde i TechWorld-bloggen The War on Error.\n“Der er en enorm uudnyttet mulighed for VPN'er som privatlivstjenester for internetbrugere, der foretrækker at fravælge forretnings- og statsovervågning, eller bare opnå mere sikkerhed, når de er ude fra hjemmet.\nProblemet lige nu er, at de vigtigste udbydere, der hævder at tilbyde dette, ikke er så velkendt uden for specialkredse, og at der ikke er nogen britisk tilstedeværelse eller investering at tale om. Ydeevnen vil altid være en vigtig funktion for VPN'er, men fremtiden for abonnement VPN'er ligger i at udvikle og forklare privatliv og sikkerhed, især for mobile enheder.”\nAndrew er CISO hos DataGravity, et datalagringsfirma. Tidligere var han forskningsdirektør ved OpenDNS og direktør for anvendt sikkerhedsforskning og chefevangelist hos CloudPassage, Inc. Andrew er blevet interviewet og omtalt i artikler af Forbes, PCWorld, Bloomberg og flere andre store publikationer og sikkerhedsblogs.\n“Jeg tror, at personlige VPN'er, selvom de bliver mere almindelige, stadig er uden for det gennemsnitlige individs tekniske rækkevidde. For at personlige VPN'er skal være den måde, vi opretter forbindelse til som standard, skal udviklere gøre processen så gennemsigtig som muligt for slutbrugerne. Det vil hjælpe med at forbedre vedtagelsen, men til sidst vil brugernes store bekymring flyde mod privatlivets fred for deres respektive browsevaner og historie. Dette kan desværre have negativ indflydelse på vedtagelse eller i det mindste fornyelser, medmindre en gennemsigtig politik til beskyttelse af personlige oplysninger og data offentliggøres for alle at se - og forstå.”\nXavier Mertens er freelance sikkerhedskonsulent. Hans job fokuserer hovedsageligt på at beskytte sine kunder’ aktiver ved anvendelse “offensiv” (pentesting) såvel som “defensiv” sikkerhed (hændelseshåndtering, loghåndtering, SIEM, sikkerhedsvisualisering). Xavier har flere certificeringer (GCIH, CISSP, CISA, CEH). Parallelt med sit daglige job er Xavier en SANS ISC-handler, en sikkerhedsblogger og medarrangør af BruCON-sikkerhedskonferencen.\n“I tidligere tider blev VPN'er kun brugt i virksomhedsmiljøer eller af “techies”. Det primære mål var at få adgang til følsomme ressourcer fra offentlige netværk.\nDa Snowden-æraen begyndte, besluttede flere og flere at bruge VPN'er til at beskytte deres privatliv. Endelig bruges VPN'er til at give adgang til geografisk begrænset indhold (tænk på Netflix, der leverer forskellige indhold baseret på landet).\nEfter min mening vil VPN-brug fortsætte med at vokse, fordi folk er mere og mere bekymrede over deres privatliv. I dag er VPN-klienter tilgængelige på enhver platform (inklusive mobile enheder) og kræver ingen tekniske færdigheder! Du don’t har brug for at forstå IPSEC eller PPTP længere, bare klik på en “forbinde” knap.\nDet forhold, at tjenester ikke er ens på tværs af forskellige lande, vil også tilskynde til brug af VPN'er. Folk vil bare bruge de tjenester, de har brug for. At’s bare den menneskelige adfærd: Prøv at blokere mennesker, de vil finde alternativer til at undgå kontroller!”\nSimon er medstifter og CTO for Bromium, et cybersikkerhedsfirma med base i Californien. Han har tidligere arbejdet på XenSource som CTO og med Intel som principingeniør og har også ledet forskning med University of Cambridge i Storbritannien om netværkets ydeevne og kontrol. Han er også opført som en af InfoWorld’s Top 25 CTO'er.\n“Værdien af VPN'er drages i tvivl overalt. Personlige VPN'er tilbyder en måde for forbrugere at tunnel via internettet til et andet land eller et andet netværk og poppe ud ved hjælp af en angiveligt anonym IP-adresse - til “skjule” online. VPN håndhæver også kryptering mellem brugeren og udgangspunktet og skjuler din aktivitet for en angriber med adgang til dit lokale netværk.\nDette lyder som en stor velsignelse for privatlivets fred og endda ytringsfrihed. Eller en nem måde at få adgang til gratis indhold i et andet land, som BBC streamet indhold i England. Men der er udfordringer: Indholdsudbydere kan ikke overraskende ikke lide illegitim adgang, og gøre hvad de kan for at registrere og blokere VPN'er. Det’er et spil kat-og-mus, der efterlader brugere i limbo.\nOg der’er bekymret fra den retshåndhævende side om, at hackere kan bruge VPN'er til at maskere deres identitet. Censorer i lande, hvor netadgang overvåges, kæmper også for at blokere adgangen. Og det er sandsynligt, at alle større VPN-udbydere er blevet bagdør eller hacket af regeringer eller angribere. Fordelene ved privatliv og ytringsfrihed ved en VPN-tjeneste kan meget vel være en kimær.\nSom svar har Tor-samfundet tænkt sig at levere en privat VPN-lignende service baseret på et decentraliseret routingnetværk og en open source, sikker browser. Selv da kan et bestemt nationstatsangreb, der har adgang til en betydelig internetinfrastruktur, besejre systemet.\nEndelig der’er et stort skift i brugerforbruget af krypteret, anonymiseret kommunikation. At være anonym på Internettet er sandsynligvis af mindre værdi end at sikre, at direkte app-til-service-trafik er uknuselig. Emerging apps tilbyder ende-til-ende-kryptering, der er hemmelig fremad (for eksempel signal fra Open Whisper Systems) - der tilbyder den allerbedste sikkerhed til forbrugerne, samlet i en app. Tabet af tillid til traditionelle forbruger-VPN'er kombineret med ændringer i forbrugerforbrug fra simpel browsing til mobilappbrug ser ud til at indebære, at forbruger-VPN'er til sidst vil gå vejen for Dodo.”\nRonald Woerner - Cybersikkerhedscenter\nRon har over 25 års erfaring inden for informationsteknologi og cybersikkerhed. Han’er i øjeblikket direktør for Cyber Security Studies ved Bellevue University og har en lang liste med priser og certificeringer under sit bælte, sammen med både en BS og MS, og er en certificeret etisk hacker.\n“Mine tanker om fremtiden for personlige VPN'er er temmelig enkle: fantastisk koncept, der vandt’t bliver mainstream indtil det’s gennemsigtige for slutbrugere. De fleste mennesker vandt’t griber ind for deres sikkerhed, medmindre og indtil de er personligt berørt. Personlige VPN'er er et ekstra trin, som mange vandt’t tage.”\nCarl er vicepræsident for Security Solutions hos Radware, en virksomhed, der specialiserer sig i applikationslevering og cybersikkerhedsløsninger. Han har været en hyppig gæst blandt andre Fox Business News, CNN og Bloomberg Broadcast News og har en lang faghistorie inden for cybersikkerhedsbranchen.\n“For dem af os, der betragter beskyttelse af personlige oplysninger og kommunikation som diskrete, er en VPN et nøgle nødvendigt værktøj - især når man handler med mobile enheder. Personligt går jeg væk fra de gratis VPN'er og ind i mere funktionsrige, men beskedne priser VPN'er til min personlige og forretningsmæssige brug. Selvom ikke alle er skabt ens, tilbyder disse værktøjer generelt deres brugere muligheden for at være fri for online- og regeringssnuffling, blokering af adware og geografisk anonymitet. ”\nJames er produktchef for Relative ID, en cybersikkerhedsplatform udarbejdet af Uniken. Tidligere arbejdede han som webudvikler og tekniker for Det Hvide Hus.\n“I dag mellem indholdsudbydere og din browser er det stort set det vilde vest. Hvis det ikke er stat / virksomheds balkanisering af adgang, er det visne af netneutralitetsstandarder eller pakkesnusning i kaffebarer.\nPersonlige VPN'er har leveret en værdifuld service til at bekæmpe disse tendenser og sårbarheder og er faldet betydeligt i omkostningerne til at starte op i de sidste 5 år. Men styrken af disse VPN'er afhænger af sikkerheden for endepunkthardwaren og de protokoller, hvorpå de etablerer sikre kanaler og skjuver deres kilde.\nFor at VPN'er skal overleve det næste årti, er de nødt til at se til nye sikre protokoller (ikke HTTPS) og tæt kobling med endepunkthardware. Endnu værre er det, så længe regeringer fortsat underminerer krypteringsstandarder og bekæmper bedre protokoller, vil værdien af disse VPN'er på forbrugerniveau også undermineres kontinuerligt.”\nVanita er Senior Director for Product Marketing hos ThreatMetrix, et cybersikkerhedsfirma med speciale i verifikation af digital identitet.\n”VPN'er er blevet mere end blot en sikker måde for eksterne medarbejdere at oprette forbindelse til et firma’s servere. Personlige VPN'er som ‘skjul min røv’, AirVPN og VyprVPN bruges i stigende grad af kyndige forbrugere til at opretholde online-privatliv såvel som adgang til indhold på en sikker måde. Disse VPN'er giver også folk mulighed for at skjule deres placering, og dette bruges til at få adgang til streaming af videoer og indhold eller applikationer fra en geografi, hvor disse er begrænset.\nNogle gange er brugerne rejsende med legitime behov, som forbrugere, der rejser til lande, hvor visse applikationer og sociale netværk er begrænset, og de bruger disse VPN'er til at få adgang til deres konti. Men ofte er dette brugere, der forsøger at omgå restriktioner fra deres egne lande. Også sofistikerede internetbrugere bruger disse værktøjer til online-privatliv og til at beskytte mod overvågning og overvågning.\nMens brugen af VPN i øjeblikket ses i et negativt lys, bruger virksomheder i stigende grad yderligere oplysninger til at tage en beslutning om en transaktion. I en global tilsluttet verden er brugeroplevelse meget afgørende, og en potentiel tilbagegang af en god bruger kan have en enorm indflydelse på kundens engagement. Cyberkriminelle forsøger at drage fordel af dette dilemma, som virksomhederne står overfor. De bruger i stigende grad disse værktøjer sammen med stjålne forbruger-PII-data (personligt identificerbare oplysninger) for at virke legitime og angribe virksomheder.\nVi samarbejder tæt med nogle af de førende virksomheder i verden for at hjælpe dem med at træffe beslutninger i realtid for at differentiere betroede kunder fra cyberkriminelle. Ved at give information om slutbrugerne’ ægte digitale identiteter, hjælper vi virksomheder med at tage en lagvis tilgang til at identificere gode kunder, selvom de bruger en VPN.\nVi forventer, at brugen af disse VPN'er fortsætter med at stige, efterhånden som flere værktøjer stilles til rådighed, og både forbrugere og svindlere er klar over de potentielle fordele ved at bruge dem. Vi vil se virksomheder tage en kontekstbaseret tilgang til at identificere gode kunder. ”\nCameron Camp - Vi lever sikkerhed\nCameron Camp er forfatter og malware-forsker hos We Live Security, en certificeret informationssikkerhedssystemer-professional og en Red Hat-certificeret systemadministrator. Han er blevet vist på flere steder, hvor han giver sin ekspertudtalelse om forskellige cybersikkerhedsemner.\n“VPN'er har historisk set været rigtig tekniske at oprette, så adgangsbarriererne til mere udbredt brug var (og er stadig i visse sammenhænge) meget høje. Når det er sagt, den nødvendige software er gratis og frit tilgængelig, så hvis nogen kunne få den til at fungere simpelthen, kan de muligvis tiltrække flere personlige VPN-brugere.\nEn måde ville være at markedsføre en lille billig forudkonfigureret router, der havde mulighed for at trykke på en knap (eller gennem software på din computer, der tænder for routerfunktionen), der aktiverede den til VPN-tilstand. Der har været nogle crowdfunding-initiativer i denne retning, der har fået anstændig støtte.\nNår (og hvis) de tekniske aspekter kan forenkles, ville det give en stærk afskrækkende virkning for statslige (eller andre partier) snooping, med en kraftig stigning i den krævede indsats for at slurpe op og afkode information langs netværket “kryds” mellem forskellige computere rundt om i verden.”\nBrad Duncan - Malware-trafikanalyse\nBrad er ejer af bloggen Malware Traffic Analysis og er en sikkerhedsforsker for Rackspace. Han har specialiseret sig i trusselforskning, intrusionsdetektion og netværkstrafikanalyse.\n“Jeg forudsiger ikke nogen enorm vækst i brugen af personlige VPN'er, i det mindste ser jeg ikke rigtig en stor ændring i folk, der bruger dem. Den gennemsnitlige brugers tekniske dygtighed er relativt lav. Du skal ikke forvente at se nogen omfattende adoption, før virksomheder som Apple eller Microsoft begynder at bage det i deres operativsystemer.”\nDr. Cunningham er leder af trusselforskning og -udvikling for Armor, en virksomhed, der har specialiseret sig i cybersikkerhed og skytjenester til virksomheder. Chase har en omfattende og mangfoldig baggrund i branchen, herunder tidligere arbejde med det amerikanske fælles kryptologiske analysekursus i Pensacola.\nHans primære rolle med Armour er at analysere cyberkriminelle taktikker og udvikle og innovere nye teknikker til håndtering af dem. Chase er også medforfatter for børnene’s tegneserie, The Cynja - et projekt designet til at få børn opmærksomme og tænke på deres online privatliv tidligere i livet.\n“Personlige VPN'er og VPN-tjenester er en stor ting, hvis du er en person…De er ikke en god ting, hvis du er en virksomhed eller en regering, der forsøger at sikre eller låse din cyberomkrets. Jeg bruger personlig min egen VPN-service derhjemme til at gøre ting og beholde mine data i det mindste lidt mere sikkert, men netop det faktum, at jeg som hjemmebruger kan oprette en sikker tunnel til i det væsentlige overalt og enhver service, som jeg ønsker, og at trafik er lokket af min VPN er et problemområde til overvågningsformål.\nEnhver cybercrime-operatør eller script-kiddie, der ønsker at tilføje et ekstra lag af sikkerhed til deres ubehagelige aktiviteter, behøver kun betale et par dollars og øjeblikkeligt har de en meget mere sikker tunnel til at bruge, de don’Det skal være en teknologivizard for at gøre dette, så længe de kan klikke på en knap, de har adgang til en VPN.\nDette vil hjælpe med at sprede cyberkriminalitet og vil i sidste ende gøre retsforfølgelse og fange stadig vanskeligere for dem, der forsøger at bekæmpe cyberkriminalitet. Personlige VPN'er vil fortsat blive meget bredere i brug, hvilket vil hjælpe med at gøre disse brugere mere sikre…men det’er en dårlig ting for retshåndhævelses- og efterretningsbureauer.”\nSanjay Katkar - QuickHeal-blog\nSanjay er administrerende direktør og CTO for QuickHeal, en leverandør af it-sikkerhedsløsninger. Han’s modtog flere priser for sit arbejde i marken og har begge en bachelor’s og master’s grad i datalogi.\n“Personlig VPN har potentiale for en god fremtid. Folk ønsker virkelig at forhindre, at nogen aflytter deres online aktiviteter, når de er forbundet til WiFi-netværk. På samme tid er det ikke nogen, der kan lide, at online-annoncører fortsætter med at spore dig. På samme tid vil jeg sige, at personlig VPN-bevidsthed blandt brugerne er meget lav, og det vil tage nogen tid at bringe denne opmærksomhed blandt folk for personlig VPN til virkelig at samle sig op.”\nBram er HotSpots-manager hos SkyBand, en cybersikkerhedsevangelist, teknolog og talsmand for internetsikkerhed og er stipendiat i Internet Corporation for Tildelte navne og numre.\n“Fremtiden for personlig vpn efter min personlige opfattelse synes at være den eneste bedst mulige løsning, især i de lande, hvor spørgsmålet om indholdsblokering er stigende. I Afrika for eksempel der’er en voksende bekymring over spørgsmålet, hvor den seneste blev Uganda-sagen, hvor regeringen blokerede for alle sociale websteder i løbet af valgdagen i denne uge, og de fleste af CSO'erne kunne kun stole på personlig vnp-service for at rapportere om valgaktiviteterne.\nSå mens flere lande ikke overholder denne voksende krænkelse af menneskerettighederne, er brugen af personlig vpn fremtiden for den sikrere og anonyme browsing.”\nJim er Senior Systems Administrator for AppRiver, et firma, der tilbyder tekniske tjenester specifikt designet til virksomheder. Før det fungerede han som præsident og administrerende direktør for GridSouth Networks, og er også grundlægger og præsident for Creative Data Systems Limited Inc. Jim har en bachelor i naturvidenskab i biologi og en kandidat i videnskab i mikrobiologi og biokemi fra Ursinus College og University of Alabama.\n”Lige nu er VPN-teknologi solid, men jeg tror ikke, at det haster i de fleste mennesker for at tvinge dem til at lære en ny proces og opbygge de vaner, der er nødvendige for at bruge personlige VPN'er. Når ønsket om beskyttelse af personlige oplysninger og beskyttelse under browsing er kommet til det rigtige niveau, og browseroplevelsen, mens du er på en VPN, bliver bedre, vil tingene ændre sig. ”\nDommen: Dit privatliv står på spil\nDet’det er klart fra vores ekspertpanel, at effektiviteten og pålideligheden af VPN'er som et middel til privatliv og tilgængelighed er til debat, men en ting’s med sikkerhed - deres stigning til popularitet vokser på hælene af en global trussel mod vores online privatliv og sikkerhed.\nEfterhånden som regeringerne fortsætter med at presse mere og mere for invasive datapolitikker, er brugere og private virksomheder både nødt til at bekæmpe tand og søm for at holde en indsats for privatlivets fred for deres online aktivitet, og VPN'er kan meget vel være i spidsen for denne indsats.\nHver dag forbedres teknologier, og VPN'er bliver mere og mere brugervenlige. Det’Det er muligt, at det, der engang var ukendt for den gennemsnitlige bruger, snart kunne være hæftesoftware på enheder over hele verden, men i sidste ende afhænger det hele af os, og hvad markedet kræver.\nSå det’det er virkelig op til dig - hvor bekymret er du med dit datas privatliv?


Præmatur fødsel – Kamilla Stilling\nNår fødslen kommer uventet og for tidligt\nVi har alle lært at en graviditet tager ni måneder, ikke otte, syv og da slet ikke 6. Men det er dog en realitet for flere i dag, at en graviditet bliver afsluttet alt for tidligt. Når du er gravid, indstiller du dig på, at du har ni måneder til at vænne dig mentalt, fysisk og praktisk på at skulle føde og blive mor. Kroppen ændrer sig og maven vokser, og måske når du også at mærke spark og hikke fra din lille baby i maven.\nLige som du går og er ved at lære din baby at kende, bliver processen pludselig afbrudt af en for tidlig fødsel. Når det sker, er det ikke altid så nemt at takle alle de følelser det medbringer. Og er fødslen sket meget overraskende og pludseligt, kan det give en overflod af følelser som\nforvirring, angst, sårbarhed, skyld med mere og at den lykkeverden du gik i bliver vendt på hovedet. Det samme gælder for barnets far.\nAt føde for tidligt kan blive et chok der i måneder kan lamme én med frygten for at miste, angsten for varige mén, og sorgen over at barslen er helt anderledes end forventet. At føde for tidligt, og måske få et barn der er alvorligt sygt eller har et handicap, er en meget stor udfordring for alle familier!\nFørst er der en lang og svære tilpasningsproces, så de daglige udfordringer, hvor man som forældre ofte kan føler angst, afmagt, sorg mv. selvom vi gør os umage hele tiden.\nFor at kunne blive ved med at drage omsorg for barnet, lille som stort, er man nødt til at kunne tage vare på sig selv. Det er derfor yderst vigtigt at få bearbejdet det tab det også kan føles som, selvom man måske har fået et barn.\nDet kan være tab af en ”normal ” fødsel som man ellers har mange forestillinger om, eller det at få sin lille nye baby op og ligge på brystet, idet det hurtigt skal til Neonatalafdelingen.\nDet er helt normalt, at opleve et væld af følelser som snydt, frarøvet, sorg, ked af det, magtesløs, angst, og mange andre følelser. Og det er yderst vigtigt at få dem bearbejdet og ikke forblive i overlevelsesmode, der kan ende med en depression. Det gælder for moderen såvel som faderen.\nJo mere processen og følelserne bliver bearbejdet, jo mindre vil det fylde, og jo bedre kan I opleve alle de fantastiske ting, som det også er at blive mor/far – selv til et lille for tidligt født barn.\nMin egen vej til en familie\nI 2016 påbegyndte jeg sammen med min kæreste fertilitetsbehandling.\nEfter 3 års behandling i det private og utallige forsøg, lykkedes det at blive gravid.\nBlot 7 måneder efter kom vores datter til verden.\nAt være i behandling, mislykkes og lykkes, blive mor og være indlagt med en præmatur baby rummer utallige følelser. Og selvom 2 forløb ikke er ens, så er der et hav af følelser ikke kun for moderen men også faderen.\nI min egen proces, har jeg selv mærket kroppens udfordringer med hormoner og smerte, samt følt utallige følelser som, skam, skyld, sårbarhed, magtesløshed, sorg, angst, ikke slå til, og mange flere.\nSelvom to forløb ikke er ens, så fylder det meget for mig i min praksis, at sikre at par eller enlige, der påtænker eller er i et behandlingsforløb, kan komme og blive mødt præcis der, hvor de er i deres proces. Det kan også være tiden efter, som forældre eller når det ikke lykkes der skal bearbejdes.\nI et forløb med fokus på fertilitetsbehandling eller for tidlig fødsel, vil du/I få overblik over situationen og blive mødt præcis der hvor du/I er i forløbet. I vil få en yderst værdifuld indsigt i hvilke følelser der er medvirkende til, at du/I har det som I har det. Det vil give en langt større selvforståelse, og dermed nye handlemuligheder til at passe bedre på dig/jer selv, og skabe mere livskvalitets trods den svære situation. Du/I vil dermed opnå at blive mere emotionelt intelligente og få mulighed for i fremtiden selv at kunne tage styring over eget liv og skabe den ønskede livskvalitet.\nVed opstartssamtalen vurderes det om, der skal foreligge terapi sessioner for den enkelte. Det kan f.eks. være fordelagtigt, hvis den ene part er særligt påvirket.


Københavns Kommune går nu til modangreb på den accelererende radikalisering af unge drenge og piger i hovedstaden. Alene i årets sidste tre måneder var der over 30 henvendelser om radikalisering.\nBeskæftigelses- og integrationsborgmester Anna Mee Allerslev (tv.) og den svenske terrorekspert Magnus Ranstorp, som nu skal lede indsatsen mod radikalisering i København. Fold sammen\nVenner, forældre og kærester til unge, der er ved at blive radikaliserede, vil være i fokus i Københavns Kommunes nye indsats for at opruste i forhold til radikalisering. Kommunen styrker nu sin anti-radikaliseringsindsats ved at skabe et udvalg af eksterne eksperter, der skal fokusere på og nytænke indsatsen. I spidsen for udvalget står terroreksperten Magnus Ranstorp, forskningsleder ved Försvarshögskolan i Stockholm. Ranstorp har stor international erfaring, blandt andet fra EU-Kommissionens Radicalisation Awareness Network (RAN).\nBaggrunden for den skærpede indsats er, at radikalisering accelererer markant i Københavns Kommune. I 2014 var der 60 henvendelser til VINK, Kommunens antiradikaliseringsenhed, en stigning på 50 procent. Heraf var 26 henvendelser relateret til Syrien/Irak og IS. Lidt over halvdelen af alle sager, det vil sige 34 sager, kom i årets sidste tre måneder.\nAnna Mee Allerslev (R), borgmester for Beskæftigelses- og Integrationsforvaltningen i Københavns Kommune, forudser, at et kodeord i den nye indsats bliver civilsamfundet. Det handler om at gøre nettet mere fintmasket:\n»Det er helt afgørende, at vi har et stærkt samarbejde med venner, forældre; alle dem, der er tæt på de drenge og piger, der er ved at blive radikaliserede. Vi skal også have et endnu tættere samarbejde med de muslimske miljøer, end vi allerede har. De skal hjælpe os med at hjælpe de unge,« siger borgmesteren.\nMagnus Ranstorp udbygger borgmesterens budskab således:\n»Vi skal tættere på folk, der færdes blandt de radikaliserede: Det vil sige forældre, venner, bekendte. Vi skal opbygge deres tillid til politiet og kommunen, måske til mellemmænd, så vi registrerer faresignaler hurtigere og kan forebygge, at unge bliver radikaliserede og rejser til Syrien.«\nMoren til en ung konvertit, der blev dræbt i Syrien den 28. december, klandrede for nylig kommunen for ikke at gribe hurtigt nok ind i forhold til sin søn – selv om hun bad om hjælp. Magnus Ranstorp vil ikke kommentere den konkrete sag, men siger:\n»Hvis forløbet indikerer, at det gik for langsomt med at reagere, må vi analysere, hvad der gik galt og blive hurtigere til at gribe ind.«\nAarhus i vælten\nDen såkaldte Aarhus-model, hvor politiet, kommunen og psykologer i samarbejde har nedbragt antallet af unge, der rejser til Syrien, nyder stor bevågenhed både i Danmark og internationalt. Indsatsen har ifølge politiet indtil videre standset strømmen af østjyske unge til Syrien og fået flere unge ud af radikalisering og på ret køl. Mindst 130 medier har skrevet om samarbejdet, bl.a. Washington Post, New York Times og Spiegel.\nMagnus Ranstorp, hvordan kan det være, at det tilsyneladende er lykkedes Aarhus at standse strømmen af unge, der rejste til Syrien i 2014, mens flere københavnske unge stadig rejste ud?\n»Aarhus har opbygget deres forebyggende indsats siden 2007-08 båret af fantastiske mennesker og ildsjæle. Indsatsen er integreret, så politi, kommune, socialarbejdere og psykologer alle trækker i samme retning. Hertil kommer, at Aarhus-modellen har politisk støtte fra politikere, der forstår, at denne indsats ikke kun er for at hjælpe drenge og piger ud af radikalisering. Det er for at beskytte os alle sammen. Der er ikke tale om, at det forebyggende arbejde er en såkaldt »blød« indsats. I det omfang, de unge er kriminelle eller udgør en terrorrisiko, skal de selvfølgelig straffes. Vi er nødt til at have forskellige redskaber. Samtidig er København større, mere international og derfor mere kompleks.«\nEksperter klandrer flere danske politikere for kun overfladisk at sætte sig ind i radikalisering, når politikerne beskylder forebyggende indsatser for at være bløde og ineffektive. Blandt andet har Lars Løkke Rasmussen (V) været ude med riven i forhold til Aarhus-indsatsen – som ellers går sin sejrsgang internationalt. I denne uge besøgte den belgiske ambassadør Aarhus for at få inspiration til at modarbejde radikalisering. Belgien er det land i Europa, der har flest såkaldte Syrien-krigere efterfulgt af Danmark.\nAnna Mee Allerslev, borgmesteren, koger det ned til, at forskellen mellem arbejdet i Aarhus og København primært består i to ting: »Aarhus har en politisk overbygning, som er tværgående. Og Aarhus samarbejder med Grimhøj-moskeen. Ellers er vores indsats den samme.«\nGrimhøj-moskeen har været frekventeret af mange Syrien-krigere, før de rejste ud. Men samarbejdet mellem Aarhus Politi og moskeens bestyrelse har båret frugt og markant reduceret antallet af unge, der rejser ud.\nAnna Mee Allerslev, vil du samarbejde med Grimhøj-moskeens ligesindede i København?\n»Aarhus politis og kommunes samarbejde med Grimhøj-moskeen er dilemmafyldt og modigt. Jeg vil rose Aarhus for at melde rent ud og sige til moskeen: »Enten er I en del af løsningen eller en del af problemet.« Situationen er så alvorlig, at jeg er åben over for alle forslag. Vi er nødt til at gøre alt, hvad vi kan.«