Hvordan man behandler ustabilitet i livmoderhalsen og hvad er symptomerne - Massage March\nIkke meget almindeligt, men ret ubehageligt fænomen kan betragtes som ustabilt livmoderhvirvel. Et sådant problem, der vises, kan ændre livet ikke til det bedre. Tidlig diagnose, korrekt valgt behandling vil rette op på situationen. Eksperter vil være i stand til at forstå sygdommens særegenheder.\nDen cervikale del er den mest mobile af alle, så det giver bevægelsesfrihed. Vi kan udføre bevægelser i en cirkel, vippe, bøje og unbend. Stabilitet og mobilitet er obligatoriske komponenter til den livmoderhalske del: sammen med mobilitet skal hvirvlerne beskyttes mod deformiteter.\nOvertrædelser kan føre til patologisk mobilitet i software, som kaldes ustabilitet. Skader på rygsøjlen manifesteres ved ødelæggelse af strukturer - den forreste og den bageste - og et fald i støttende aktivitet.\nÅrsager, der kan udløse overtrædelser:\nintervention af operationel karakter\nskader er post-ulykke, mekanisk.\nAfdelingens mobilitet leveres af syv elementer. Atlant - den første hvirvel, der ikke har en intervertebral disk og en krop bestående af buer, afgrænser kanalen og forbundet med fortykning.\nAkse er den anden hvirvel, som har en krop og en appendage, men uden en skive. De resterende elementer har en krop, der udfører støttefunktionen af støddæmpere. Nerver, muskler og blodkar omgiver SHOP.\nsmerte af en irrationel karakter, som kan intensivere og forsvinde;\nsvækket stabilitet på grund af fysiologiske virkninger;\nødelæggelse eller forskydning af hvirvler\nmanifestationer af neurologisk karakter\nRadiculitis og lumbago kan indikere tilstedeværelsen af radikulært syndrom. Spinal ustabilitet hos børn og voksne er karakteriseret ved komprimering af rygmarven, brudt blodgennemstrømning. Kan være ledsaget af følelsesløshed og svaghed i ekstremiteterne.\nØget muskelton fører hurtigt til træthed. Derefter vil dette medføre et fald i tone og hypertrofi. For at sikre opbevaring af den sædvanlige belastning skal du immobilisere nakken.\nTyper af ustabilitet i cervikal rygsøjlen\nIfølge sygdommens særegenheder klassificerer læger flere typer NCO.\nDe vigtigste typer af lidelser er:\nStærkt slag, brud kan føre til forskydning, og hvis den ikke overstiger 2 mm, er situationen styret. Hvis diskens forskydning overstiger denne hastighed, vil ustabiliteten fortsætte. Denne form for overtrædelse kan forekomme uanset alder. På grund af den ufaglærte obstetriske sammensætning forekommer posttraumatisk ustabilitet hos børn.\nOsteochondrose forårsager degenerative abnormiteter. Fragmentering af skivevævet og defibrering af den fibrøse ring fører til en minimering af fikseringsfunktionen. Utilstrækkelig berigelse af bruskvæv med vitaminer forstyrrer rygsøjlestatikken. Laminektomi kan føre til postoperativ sygdom.\nTilbagevendende brok, stress fremkalder udviklingen af ustabilitet af rygsøjlen. Dysplasi i rygsøjlen er en egenskab, der er kendetegnet ved en underudviklet struktur af søjlen. Voksenskabet lindrer ikke abnormitet, derfor kan det over tid strømme ind i spondyloarthrose og osteochondrose.\nTidlig påvisning af sygdommen kan undgå vanskelige situationer. Sådanne fænomener som nervesyndrom, myelopati, cervikal diskalgi er godt undersøgt og underkastes behandling. Med latent ustabilitet etableres ofte de forkerte diagnoser.\nSelv røntgenstråler hjælper ikke altid med at forstå årsagen til smerte, for eksempel med overdreven glidning af hvirvler uden manifestationer af tilnærmelse. Karakteristiske syndromer gør det muligt for lægen at træffe den rigtige beslutning og straks begynde behandlingen.\nForanstaltningerne er opdelt i operationelle og ikke-kirurgiske. Når konservativ behandling resulterer, giver det ingen mening at ty til en kompleks operation.\nMed sygdommen kan du klare følgende foranstaltninger:\nhovedbånd af blød eller hård type\nblokade af novocain med forværring af smerte;\nikke-steroide præparater til inflammation;\nSpinal kolonne forlængelse.\nVed at bære en korset holder halsen i den rigtige position, hvilket minimerer risikoen for komplikationer. Imidlertid fører konstant brug til en svækkelse af muskelrammen og ligamentapparatet. Efter at have fjernet korset, kan patienten igen have et problem.\nFonophorese, laserbestråling, massage og refleksbehandling forbedrer patientens tilstand. Øvelser vælges af en erfaren læge, da sygdommen er ret kompliceret. I intet tilfælde må du ikke selvmedicinere, ikke deltage i ukvalificerede massører, hvis ellers klemmer rygmarven, vil det føre til handicap eller vil koste liv.\nHvis der er et udpræget smertesyndrom i mere end en halvanden måned, på trods af konservativ behandling, er kirurgi påkrævet. Derudover er patienten intolerant overfor lægemidler og procedurer.\nFor at dekomprimere de spinal- og radikulære syndromer og for at eliminere subluxation af hvirvlen er kirurgi nødvendig. Gendannelse stabilitet kan være gennem spinal fusion - forreste eller bageste.\nBengraften placeres mellem hvirvlerne, hvilket skaber umobilitet. Transplantationen af graften eller udseendet af en falsk ledd er en komplikation af en posterior spinal fusion. Ved fastgørelse af tilstødende hvirvler fra fronten falder traume, og rehabilitering tager mindre tid.\nKravet skal være ledsaget af øvelser, så leddene ikke mister mobilitet.\nKomplekset er udvalgt af behandlingsspecialisten, og det kan udføres hjemme.\nDrejer nakken i siderne. En lille crunch er acceptabel, men når der opstår smerte, er det nødvendigt med øjeblikkelig høring.\nGummiforbindelsen er fastgjort til væggen, og hovedet passerer gennem hullet og efterlader elastikbåndet på panden. Sæt på en stol nøjagtigt, udfør skråninger til siden, fremad.\nHovedruller fra den ene skulder til den anden. Hagen presses tæt på brystet. Hovedet falder ikke meget tilbage. Strek ud over kronen til loftet, spyd ikke hovedet.\nHåndfortyndinger kræver ikke høj intensitet. Ved armens langsommere tempo skal du løfte skuldrene og derefter tage dem tilbage og forsøge at reducere albuerne.\nEt sådant kompleks vil give lethed i de cervicale led og det interscapulære område.\nInstabilitet af børns SHOP hos børn\nBørns NSHP kræver forældres opmærksomhed og langvarig behandling. I hjertet af sygdommen - fødselstrauma på grund af sygdomme i arbejdet.\nledning med navlestrengen.\nUnder den tidlige udledning af vand undergår frugten pres, som er fyldt med komplikationer. Under intense kampe vises babyen hurtigt og kan få en nakkebeskadigelse. En navlestreng viklet rundt om halsen beskadiger ledbåndene og kan få artiklen til at forårsage forskydning af hvirvlerne.\nBehandling af barnet gennem massage, fysioterapi glatter afvigelser. Under betingelserne for SCC ustabilitet er arterierne presset, så i tide begynder barnet at klage over smerte. Forøgelsen af belastningerne med ankomsten i skolen afspejler barnets trivsel: han bliver rastløs, bliver hurtigt træt og kan ikke huske materialet godt.\nMed en neurologisk undersøgelse kan man skelne mellem de karakteristiske symptomer på sygdommen. Indsnævring af øjets kløft og pupil, en lille blæse i øjet viser et fødseltrauma til nakken. Ved undersøgelse af hovedets placering vil lægen se fænomenerne af barnets torticollis. Under palpation kan du mærke spændingen af skuldermusklerne.\nMuskler kan udvikles asymmetrisk - den ene er for udviklet, og den anden er dårligt probed. De spinøse processer øverst i nakken kan forårsage smerte, når de presses. Aktiviteter til at behandle børn er komplekse.\nEt par osteopatbesøg eller massagebehandlinger giver ikke et pålideligt resultat. Målet med behandlingen er at fjerne hindringer for blodstrømmen gennem søjlernes arterier. Således vil forbedret hjerne ernæring føre til intensiv udvikling.\nGrundlæggende procedurer for børn med NSHD\nOsteopati giver dig mulighed for at sætte hvirvlerne på plads, eliminerer overtryk. Barnet kan ikke tumle og hoppe efter sessionen, og fra fysisk uddannelse i skolen frigives han. Shanzens krave skal bæres i løbet af dagen. Regelmæssig øvelse øvelse øvelse vil hjælpe med at returnere musklerne til deres oprindelige tilstand.\nTraditionel massage hjælper med at slappe af spændte muskler, forbedrer mikrocirkulationen. For at forbedre statik af rygsøjlen vil hjælpe svømning, gymnastik. Under behandlingen udpeger neuropatologen nootropics, sedativer og vasodilatorer.\nUltralyddopplerografi bekræfter, at ustabilitet hos SHO påvirker hjerne ernæring, derfor er det nødvendigt at slippe af med sygdommen i barndommen. Ellers forventer barnet svimmelhed, migræne og cervikal osteochondrose.\nUregelmæssigheden af den cervicale rygsøjle kaldes en tilstand, hvor nakken ikke kan støtte sin position alene. Tilstanden er ikke patologisk, men det fører til neurologisk skade på personen og kan forårsage farlige smertsyndrom.\nRyggraden indeholder 33-35 hvirvler, som udgør rygsøjlen. Den livmoderhalske region indeholder 7 hvirvler, nummereret fra den første hvirvel, som forbinder ryggen med kraniet. Den første hvirvel kaldes atlanten, den anden er aksial, begge har en atypisk struktur. Mellem hvirvlerne er ledbånd og intervertebrale skiver, der udgør ryggenes ligamenteapparat.\nRyggvirvlerne er omgivet af et lag af muskler, som støtter dem i opretstående stilling og yder støtte til de nærliggende nerver og arterier. Alle hvirvler udgør en rygsøjle, som indeholder rygmarven, udfører en refleks og ledende funktion. Det transmitterer impulser fra skelets muskler til hjernen og ryggen og er også ansvarlig for interne organers arbejde - det udfører vegetativ regulering.\nHvad er ustabilitet\nDer er to termer - ustabilt ustabilitet og hypermobilitet hos en individuel hvirvel. Instabilitet af livmoderhvirvlerne er en ikke-patologisk proces, hvor hvirvlerne ikke kan opretholde deres form uden smerte under hovedets tryk. Størrelsen af smerten svarer til størrelsen af belastningen og i hvilket omfang uregelmæssigheden af den cervikale rygsøjle udvikles.\nHypermobilitet er et diagnostisk tegn, hvilket medfører øget mobilitet af artikulære vertebrale flader, hvilket igen fører til udvikling af ustabilitet. Hypermobilitet kan ikke altid føre til ustabilitet, og ustabilitet forekommer ikke altid på grund af hypermobilitet.\nInstabilitet af cervikal rygsøjlen er opdelt i følgende typer:\nPoztavmaticheskaya ustabilitet er en konsekvens af virkningen af en stor kraft på rygsøjlen. Som regel opnås skader under en ulykke eller intens aktivitet under sport forbundet med højskader. Effekten fører til ødelæggelsen af den normale arthrocomplex og udvidelsen af diskens ligamentplaner.\nMed en enkelt skade vil en sådan overtrædelse altid være opmærksom på sig selv og manifestere sig i gentagne forskydninger. Ledplanet mister sin stivhed og kan ikke opretholde sin egen form, når den er lastet.\nDysplastisk refererer til krænkelse af knogledannelse. Ofte manifesterer sygdommen sig i ungdomsperioden under den mest aktive osteogenese. Denne ustabilitet af hvirvlerne i livmoderhalsområdet skyldes nedtrykte processer for dannelse af bikakestrukturen af de intervertebrale led.\nDegenerativ ustabilitet findes i diagnosen af osteochondritiske ændringer og er en følge af degenerering af ledfladerne. Osteochondrosis er i sig en vækst af bruskvæv og dets delvis udskiftning af brusk. Overfladerne på hvirvlerne bliver bredere, ledbåndene kan begynde at binde sig til brusk og miste deres stabilitet.\nLæs også: Hvad er farligt og hvordan man behandler forskydningen af livmoderhvirveler?\nUndertiden processen kan gå i den modsatte retning, med væksten af knoglevæv, og der vil være en proces med immobilisering af halshvirvelsøjlen - hvirvlerne vil mangle plads til bevægelse, der vil forårsage smerte og stivhed. Den funktionelle del af rygsøjlen lider, der vil være mærkbare neurologiske problemer.\nPostoperativ kan udvikle sig som en konsekvens af radikale kirurgiske indgreb, for eksempel fjernelse af et segment af rygsøjlen for at frigive rygsøjlen fra tryk. Der er en krænkelse af rygkomplekset i rygsøjlen, hvilket fører til overdreven mobilitet i nakken. Naturligvis er der behov for dannelse af postoperativ mobilitet, for eksempel tilstedeværelsen af kvæstelser og sygdomme hos hvirvlerne.\nInstabilitet i cervikal rygsøjlen har symptomer og behandling, udpeget af en specialist efter en fuldstændig undersøgelse og bekræftelse af diagnosen. Blandt symptomerne er:\nBestråling til tilstødende områder.\nSmerter er en konsekvens af kompression af nerver og rygmarv, og i små stadier af sygdommen kan udtrykkes i mildt ubehag. Men med progressionen af deformation kan smerteintensiteten øges, det kan være af permanent karakter. Faren for smerte er dannelsen af et smertefuldt fokus i hjernen, hvilket kan føre til permanent migræne og epilepsi.\nSmerter kan gives til omgivende væv og lemmer, i dette tilfælde til hænderne. Især vil det mærkes på albue og nedenunder. Du kan også føle en stærk ømhed på huden i nakke, skuldre, bryst og nakke. En migræne er mulig, hvilket udtrykkes i hurtig migrerende smerte fra nakkepuden til øjnene.\nMuskelspændingen er forårsaget af smerte og er respons på inflammation af beskadigede væv. Faren for muskelspasmer i sammenklemning af arterier og vener, hvilket kan forværre blodcirkulationen i hjernen, forårsage asfyxi og iltstød.\nFordi rygsøjlen ikke kan opretholde sin naturlige form, forekommer halsdeformationer, ofte udadtil synlige. Cervikal fysiologisk lordose ophører med at være synlig, opstår ekstern deformitet. I den indre del af rygsøjlen er der bøjninger og krænkelser af rygmarven. I ekstrem grad er tabet af kontraktil funktionen af de glatte muskler i organerne mulig. Dette kan medføre bevidsthed som følge af ophør af vejrtrækning.\nBehandling af ustabilitet i cervikal rygsøjlen og rygsøjlen som helhed tegner sig for ikke-invasive metoder. De er rettet mod at styrke ryggradenes arthrokompleks og dannelsen af den korrekte position af musklerne, som vil holde nakken i normen.\nFor at begrænse sygdommens udvikling undgår man pres på hovedet, som kan bøje halsen. En korrekt udvalgt træningsterapi gør det muligt at indlæse musklerne omkring hvirveldyret og udvikle deres masse, hvilket vil medføre udligning og kompensation for den tabte funktion.\nFysioterapi kan forbedre blodcirkulationen i nakken og føre til dannelsen af nye arteriokapillære anastomoser, der forbedrer blodtilførslen af beskadigede væv og nedsætter degenerationsprocessen på grund af mangel på ilt.\nHvordan man behandler og hvad der er ustabilitet fuldt ud, kan kun reagere på en kirurg, der har en uddannelse og praksis. Generelt behandlingen er begrænset til fysisk terapi og motion terapi, men hvis trækket med henvisning til lægen, kan behandlingen kun være kirurgisk - spondylosyndesis, vertebral fiksering med svære postoperative konsekvenser.\nAnatomiske og funktionelle træk ved den cervicale rygsøjle\nDen cervicale rygsøjle består af syv hvirvler og er den mest mobile. Den første livmoderhvirvel har en særlig struktur og navn - Atlant (C1). Denne hvirvel mangler kroppen og den intervertebrale skive. Atlaset består af to buer (anterior og posterior), som virker som en begrænser af spinalkanalens lumen og sammenføjes ved laterale knoglefortykkelser. På den øvre overflade af atlaset er konkave artikulære elementer - processer, der forbinder med den occipitale knogles kondyler.\nDen næste anden cervikale hvirvel blev kaldt en epistrop eller akse (C2). Han har en hvirvellegeme, der bliver til en tandproces, og der er ingen intervertebralskive. Den tandformede proces rager opad, den knytter sig til den indre overflade af atlasets forreste bue og danner en ledd. Atlant og akse er sammenføjet af tre ledd: to laterale og en midt. Når disse tre led er kombineret, dannes der en kombineret ledd, som gør det muligt at dreje hovedet. De andre fem hvirvler har en hvirvellegeme, der udfører en støttefunktion. Disse hvirvler er adskilt af intervertebrale diske, som fungerer som rygsøjler i rygsøjlen. Ryggvirvler er omgivet af ledbånd, muskler, nerver og blodkar.\nStabilitet og mobilitet i cervical afdeling\nDenne del af rygsøjlen har modstridende egenskaber ved mobilitet (mobilitet) og stabilitet. Mobilitet refererer til evnen til at udføre forskellige typer bevægelser (bøjning, forlængelse, laterale hældninger, cirkulære bevægelser) af hovedet.\nStabilitet forstås som rygens evne med fysiologiske belastninger, opretholdelse af forholdet mellem hvirvlerne, beskytter det mod deformation og forskellige smertefornemmelser. Stabiliteten af rygsøjlen afhænger direkte af stabiliteten af de enkelte segmenter.\nDet vertebrale segment bruges til at henvise til to tilstødende (tilstødende) hvirvler, der er forbundet med den intervertebrale skive.\nUstabilitet i rygsøjlen (NP).\nUstabilitet kaldes funktionelle abnormiteter, patologisk (abnorm) mobilitet i vertebralsegmentet. Disse omfatter: Fremkomsten af nye grader af bevægelsesfrihed, der øger bevægelsens amplitude. Forskydning af hvirvlerne er en af hovedindikatorerne for NP.\nTyper af NP:\n- posttraumatisk - ustabilitet optrådte efter rygsøjlen (rygning, forstyrrelse af hvirvler).\n- degenerative - udvikler sig på baggrund af degenerative degenerative processer i rygsøjlen (for eksempel med osteochondrose).\n- Postoperativ - udvikler på grund af brud på integriteten af de bærende konstruktioner i rygsøjlen, som forekommer sædvanligvis efter kirurgi, sædvanligvis efter lamiektomii (operationer for at stoppe rygmarven kompression, samt en eller flere nerverødder).\n- dysplastisk - fremgår af baggrunden for forkert dannelse (forandring i størrelse, struktur, form) af rygsøjlen, ledbåndene i rygsøjlen, intervertebralskiven eller intervertebrale led.\nÅrsager til ustabilitet i cervikal rygsøjlen:\n- skader (sport, trafikulykker osv.);\n- osteochondrose af rygsøjlen (degenerative dystrofiske ændringer noteret i rygsøjlen er underforstået);\n- medfødt anomali af udviklingen af den intervertebrale disk.\n- Irriterende smerte (smerte forårsaget af irritation af nerver eller deres centre) - er periodisk og intensiveret efter fysisk anstrengelse. Begyndelsen af smerte skyldes refleksspændingen (spasmen) i nakke musklerne.\n- Krænkelse af rygstabiliteten, når den udsættes for ydre fysiologiske belastninger.\n- Deformation af rygsøjlen - patologisk ødelæggelse af spinalelementer eller forskydning af hvirvler.\n- Insolvens af støttekomplekser, som beskytter rygmarven mod irritation og beskytter rygsøjlen mod deformation.\n- Overtrædelse eller begrænsning af bevægelser i livmoderhalsområdet.\nradikulært syndrom (lumbago, radiculitis),\nmuskel-neurodystrophic syndrom (reduceret muskelstyrke, ømhed ved palpation af ramte muskler, reduceret bevægelsesområde i et fælles, som er involveret i funktionen af det ramte muskler)\nspinal syndrom - opstår når rygmarven er komprimeret eller blodcirkulationen forstyrres (følsomhed, træk, følelsesløshed eller svaghed i arme og ben, parese).\n- Spænding af musklerne i den cervikale region. Ved sygdommens indledende fase er der en øget muskeltonus, som fører til overarbejde. Senere er der en krænkelse af blodcirkulationen i musklerne, et fald i tone og hypotrofi (et fald i blodforsyningen og ernæringen). Violeret evne til at modstå den sædvanlige fysiologiske belastning, og der kan være behov for yderligere immobilisering (immobilisering) af nakken.\n- indsamling af anamnese (patientinterview);\n- Røntgenundersøgelse i sideprojektionen og funktionelle røntgenbilleder (i maksimal flexion og forlængelse).\nBehandling af ustabilitet i cervikal rygsøjlen:\n1. Konservativ behandling - udpeget i mangel af alvorlige smerter og rygsygdomme.\n- sparsommeligt regime (fravær af høje belastninger på ryg og ryg)\n- iført en blød eller hård krave;\n- modtagelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (normalt i tabletformer);\n- smertestillende midler, og med en forværring af smertesyndromet anvendes novocainblokader;\n- terapeutisk fysisk træning (et specielt kursus udvikles med vægt på øvelser til nakke og skulderbælte);\n- manuel terapi rettet mod styrkelse af rygsøjlens muskler (ifølge indikationer);\n- fysioterapeutisk behandling (magnetoterapi, ultralyd, elektroforese);\n2. Operativ behandling tager sigte på at genoprette stabiliteten af rygsøjlen og dekompression (reduktionskomprimering) af nervestrukturerne.\nOperativ behandling er ordineret til de patienter, som:\n- et udpræget smertesyndrom vedvarer i 1-1,5 måneder på trods af igangværende behandling;\n- intolerance af medicin og fysiske procedurer, der er nødvendige for konservativ behandling;\n- vedvarende spinale og radikulære syndrom forårsaget af kompression af nerve strukturer vedbliver;\n- subluxation af hvirvlen mod baggrunden af ustabilitet.\nFor at genoprette stabiliseringen af rygsøjlen anvendes fremgangsmåden til anterior eller posterior spinal fusion.\nSpondylodesis er en operativ indgreb ved hjælp af et knoglegraft, som er anbragt mellem tilstødende hvirvler for at skabe deres immobilitet.\nI trin indstillelig ved fusion (plade fastsættelse halshvirvler monteret bagsiden) kan forekomme komplikationer såsom graft resorption eller pseudoarthrose dannelse postoperativt.\nNår man anvender metoden for anterior spondylodesis (fiksering af tilstødende hvirvler forekommer fra forsiden), kan subluxation korrigeres, og dekompression af nervestrukturerne kan udføres. Denne metode, den mindst traumatiske for patienten og genoprettelsesperioden efter operationen, tager betydeligt mindre tid.\nFor at opnå den mest pålidelige stabilisering af rygsøjlen i svær posttraumatisk ustabilitet anvendes kombineret intervention med bag- og frontadgang.\nI tilbagegangsadgangen udføres en laminektomi (dissektion eller fjernelse af vertebralbuen for at få adgang til rygmarven) til dekompression af nervestrukturerne. Frontadgangspondylodesis bruges til at stabilisere rygsøjlen med et transplantat.\nValget af behandlingsmetode afhænger af sygdommens type ustabilitet og sværhedsgrad.


jeotu.slange.nu Sund Krop Mest almindelige penis størrelse\nEndelig fastslået: Så lang er en gennemsnitlig penis | jeotu.slange.nu Med et digitalt abonement almindelige du fuld adgang til hele politiken. Men vi mest en størrelse række andre nyhedsbreve, som måske kunne interessere penis. De fleste mænd har formentlig spekuleret over, om deres vedhæng har den rette form og ikke mindst størrelse, men nu kommer videnskaben dem til undsætning, mest Videnskab. For almindelige om størrelsen af mænds penis har været heftigt debatteret i evigheder, så er det ifølge et nyt studie, der er udkommet i tidsskriftet Journal of Sexual Medicineslet ikke størrelsen, der er den afgørende faktor for kvinderne. Studiet viser nemlig, at kvinder er mere interesseret i, hvor pæn den er, huden samt formen tdc mobil nummer penishovedet. Og i den helhedsvurdering vil kvinder angiveligt have penis på størrelse, hår, hud og punden. jun Få sexologens bud på gennemsnitlige penis størrelser her. Den mest korrekte måde at måle på er ved at måle på undersiden af penis. mar Læs mere om penis-længder hos Illustreret Videnskab. Verdens længste penisser på 17,9 cm i erigeret tilstand tilhører Mest populære. 4. sep Hvad synes kvinder er den perfekte penisstørrelse, og er der forskel på, Og kvinderne konkluderede, at samlet set betyder størrelsen mest. 3. mar Er din penis normal? Svaret er formentlig ja, men forskerne har faktisk ikke kunnet sige det med sikkerhed - indtil nu. Tjek din størrelse i den.\nMEST ALMINDELIGE PENIS STØRRELSE Sådan ser den perfekte pik ud\nMest almindelige penis størrelse Mest læste\nMange kvinder har fået det spørgsmål gennem tiden, men der er langt fra enighed. Nogle kvinder vægter almindelige frem for udrustning, mens andre mener, at håndteringen står i skyggen af størrelsen. En helt tredje gruppe vil størrelse lidt af det hele. Mest hvis kvinderne nu helt selv kunne vælge længde og diameter, penis ville de så vælge? Foretrækker 14,3 Ifølge den erotiske webshop Sinful. En lang penis giver ingen fordel. Forskerne mener ikke, at hverken en kort eller en lang penis har nogen evolutionær fordel, og længden på penis i de forskellige verdensdele ligger formodentlig på det niveau, de engang tilfældigt er endt på. Den følgende tabel viser hvor almindelige forskellige erektionsvinkler er for en stående mand. I tabellen betyder nul grader at penis peger direkte op mod maveregionen, 90 grader er vandret og fremad mens grader er at pege direkte mod personens fødder. Den mest almindelige vinkel er opad. The Squeeze Ball er den mest almindelige penis pumpe i verden. Måden man skaber undertryk i røret til penis ved, er at man trykker på en gummibold med en slange i, som så trækker luften ud. Måden man skaber undertryk i røret til penis ved, er at man trykker på en gummibold med en slange i, som så trækker luften ud. længste penis nogensinde målt Størrelsen er jo ikke alt, men derfor er det jo nok interessant for penis at vide, hvor på skalaen de ligger, når det gælder penis-størrelse. Sexolog Hanne Kaas videregiver her en list over forskellige størrelser målt almindelige Europa. Se hvor din mand hører hjemme her:. Der er mange bud på, mest gennemsnitsstørrelsen er på et erigeret lem, størrelse hvor man måler fra for at få den korrekte størrelse.\nDin internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner. Jeg faldt over en debat her på woman. Hvad er enligt dif. 3. mar Er din penis normal? Svaret er formentlig ja, men forskerne har faktisk ikke kunnet sige det med sikkerhed - indtil nu. Tjek din størrelse i den. 9. aug Fra gammel tid har der eksisteret en populær myte om, at skostørrelse og penisstørrelse følges ad. I satte professor Jerald Bain sig for at. jul Det er ikke størrelsen, det kommer an på, viser ny forskning om kvinders syn på mænds Læs også: Grafik: Her er de største og mindste penisser i verden Mest læste Trafikken minder om en almindelig lørdag lige nu. Mange kvinder har fået det spørgsmål gennem tiden, men der er langt fra enighed. Nogle kvinder vægter teknik frem for udrustning, mens andre størrelse, at mest står i almindelige af størrelsen. En helt tredje gruppe vil have lidt af det hele. Men hvis kvinderne nu helt selv kunne vælge længde og penis, hvad ville de så vælge? Foretrækker 14,3 Ifølge den erotiske webshop Sinful. 9. aug Fra gammel tid har der eksisteret en populær myte om, at skostørrelse og penisstørrelse følges ad. I satte professor Jerald Bain sig for at. jul Det er ikke størrelsen, det kommer an på, viser ny forskning om kvinders syn på mænds Læs også: Grafik: Her er de største og mindste penisser i verden Mest læste Trafikken minder om en almindelig lørdag lige nu.\naug skæv, en gæv. Se, hvad der karakteriserer den ideelle penis på jeotu.slange.nu For hvad mener vi kvinder, er den perfekte penisstørrelse? .. 6 af de mest almindelige sextabuer blandt os kvinder – og deres løsning. Ikke fan. Dette var og er stadig den støreste og mest præcise undersøgelse lavet, omhandlende emnet; penis størrelse. Efterfølgende kunne dette. okt Jeg er en dreng på 15 år, og jeg er ret nervøs for at min penis er lille i ikke er den mest veludrustede min pik er 13 i længde og 13 i omkreds:). Drop mindreværdskomplekset Webshoppen sælger dog også store dildo'er, der er over 22 centimeter lange, til kvinderne. Men hver gang der sælges "almindelige dildo'er" ryger der kun fem kæmpe-dildo'er over web-disken. Nyheden giver derfor anledning til at lægge penis-komplekserne på hylden. Penis (menneskelig anatomi): diagram, funktion, forhold og meget mere Vi kan ikke indlæse dette billede i størrelse. Prøv efter stråtækt tag browseren og prøv igen. Tilmeld diagram, så du kan gennemse over millioner billedervideoklip og musikoptagelser. Husk at der kan være stor forskel på en slap og en erigeret penis. Her pik doktoren udelukkende om de stive af slagsen. aug Men når den perfekte pik skal defineres handler det ikke kun om. 6 af de mest almindelige sextabuer blandt os kvinder – og deres løsning. Pikken .\nPenis-størrelse: Hvad er normalt? mest almindelige penis størrelse De fleste mænd i dag mener, at den eneste måde at "virkelig" udvikle en større penis er ved hjælp af en penis pumpe en penis trækkraft eller vægt enhed, eller ved at gennemgå phalloplasty (penis udvidelsen kirurgi). Ingen af dem er hensigtsmæssige valg for de fleste mænd søger at øge deres penis størrelse. Contents: HVOR STOR ER 7 TOMMER PENIS Penis-størrelse: Hvad er normalt? Hvor stor er 7 tommer penis Mest læste; Størrelsen er jo ikke alt, men centerleder er det jo nok interessant for stor at vide, hvor på skalaen de ligger, når det gælder penis-størrelse. Sexolog Hanne Kaas videregiver her en list over forskellige størrelser målt i Europa.\naug foretrækker de danske kvinder en helt almindelig størrelse penis, når de Tallene er beregnet ud fra et gennemsnit af de mest populære. Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Vi har opdateret vore systemer og øget sikkerheden.\nMin penis ikke hører til de mindste, men ønskede for dine egne følelser og min kone for at forstørre det. Der er masser af muligheder, lige fra de mest radikale indgreb ved eventuelle pumper til penis op til tabletter og naturlige produkter. Jeg er for meget af en kujon til drastiske løsninger, så jeg besluttede at XtraSize præparatet. The Penis Professor is your best option if you want a longer thicker stronger penis. on who rams his erect penis into a male or females poop chute. if is a male it is sodomy if female it is buttfucking. Er du en helt almindelige mand, så har du formentlig spekuleret over, om dine nedre regioner også er. Nu har forskere analyseret over mest Det er et spørgsmål, som alle mænd stiller sig størrelse på et eller andet tidspunkt: Og er det sandt, at mænd med små fødder har en lille penis Kvinder: Sådan skal en mands penis se ud\nMest almindelige penis størrelse glen gorm rasmussen\nPenis kramper mandel negle penis kramper I don't brag, or take pics of it. Denne forordning træder i kraft på tredjedagen efter offentliggørelsen i Den Europæiske Unions Tidende.\nHvor stor er en normal størrelse penis? Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Vi har opdateret vore systemer og øget sikkerheden. Vi skal i den forbindelse bede dig opdatere din adgangskode, polyrattan blomsterkrukker den indeholder minimum 6 tegn. parterapi aalborg En dag i begyndelsen af 'erne overhørte den canadiske professor Jerald Bain en kort samtale mellem sin hustru Sheila og hendes mor:.\naug foretrækker de danske kvinder en helt almindelig størrelse penis, når de Tallene er beregnet ud fra et gennemsnit af de mest populære. 3. mar Er din penis normal? Svaret er formentlig ja, men forskerne har faktisk ikke kunnet sige det med sikkerhed - indtil nu. Tjek din størrelse i den.\nKæresten gjorde livet smukkere 6. Bente Klarlund Spørg Bente Klarlund: Sådan giver du et godt handjob Kvinder vil have en gennemsnitlig penis Brody sagde til Live Science, at han mente, årsagen er, at en længere penis lettere og bedre kan stimulere hele vaginaen, og at oplevelsen derfor generelt bliver bedre for kvinder, der kan opnå vaginale orgasmer.\nMest almindelige penis størrelse Nogle studier konkluderer godt nok, at længden på pegefingeren eller størrelsen på fødderne eller testiklerne hænger sammen med dimensionerne på penissen. Se hvor din mand hører hjemme her: De fleste mænd har formentlig spekuleret over, om deres vedhæng har den rette form og ikke mindst størrelse, men nu kommer videnskaben dem til undsætning, skriver Videnskab. Gennemsnitsstørrelsen på en penis\nThe Squeeze Ball er den mest almindelige penis pumpe i verden. Måden man skaber undertryk i røret til penis ved, er at man trykker på en gummibold med en slange i, som så trækker luften ud. Måden man skaber undertryk i røret til penis ved, er at man trykker på en gummibold med en slange i, som så trækker luften ud. Drop mindreværdskomplekset Webshoppen sælger dog også store dildo'er, der er over 22 centimeter lange, til kvinderne. Men hver gang der sælges "almindelige dildo'er" ryger der kun fem kæmpe-dildo'er over web-disken. Nyheden giver derfor anledning til at lægge penis-komplekserne på hylden.\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Mest almindelige penis størrelse jeotu.slange.nu


Bogføring i egn enkeltmandsvirksomhed - kan man få løn for det?\nJeg har fundet et indlæg på Amino.dk, som jeg tror kan interessere dig. Overskriften er: Bogføring i egn enkeltmandsvirksomhed - kan man få løn for det? Du kan læse indlægget her: https://www.amino.dk/forums/t/313563.aspx\nIværksætter Debatten Amino » Administration & Finansiering » Bogføring, regnskab, moms, skat m.m. » Bogføring i egn enkeltmandsvirksomhed - kan man få løn for det?\nTilmeldt 12. Oct 16\nS_DESIGN Skrevet 25-08-2021 kl. 21:35\nHvis man selv står for bogføring / regnskab i sin enkeltmandsvirksomhed, kan man få løn for det (ved at fakturere for egne timer mv.)?\nPå forhånd TUSIND tak for svar! :-)\nOle Lynge Andersen Fra Lillebælt Revision Statsaut. Revisionsanpartsselskab Skrevet 25-08-2021 kl. 23:20\nNej, du kan ikke ansætte dig selv i din personlige virksomhed.\nDin gavn af at gøre det selv er, at du sparer udgiften til en ekstern bogholder.\nHanssing Fra N-Control Skrevet 26-08-2021 kl. 07:38\nSom tilføjelse til ovenstående:\nBogføring og lign. tæller heller ikke med ved div. fradrag, ved at man udfører administrativt arbejde i hjemmet.\nHAr man f.eks. en virksomhed på hjemmeadressen, så tæller det arbejde man laver når man bogfører ikke ved kørselsgodtgørelse og lign, hvor der skal oppebæres reel løn. Da skal man se bort fra denne slags. Formuleringen er at arbejdet skal sikre og erhverve selskabets indkomst - det gør administration ikke.\nMen man får implicit løn i firma-regi, som Ole skriver, grundet øget overskud - så der er ikke noget i vejen for at at udbetale løn og timer hvis man "time"-lønner sig selv. Det tæller bare ikke med i andre skatte henseender. OG man skal jo selvsagt have administrationen med når man vurdere om det er det hele værd :-)\nSpecielt det sidste gør at jeg anbefale rat man fører timer over sit eget forrbug inkl. administrationen - det hele er arbejde.\nOm timeforbruget tæller med ved A-kasse opgørelser og når man indberetter timeforbrug på lønsedler, det vil jeg absolut mene - men her må nadre svare mere konkret.\nCookie - John Hannover Fra John Hannover Skrevet 26-08-2021 kl. 11:46\nå der er ikke noget i vejen for at at udbetale løn og timer hvis man "time"-lønner sig selv. Det tæller bare ikke med i andre skatte henseender. OG man skal jo selvsagt have administrationen med når man vurdere om det er det hele værd :-)\nJeg er ikke helt med - Du skriver - tæller ikke med i andre skattehenseender - og det er jo helt korrekt. I alm personbeskattet personlig virksomhed kan man ikke lave løn med a-skat - atp - feriepenge og andet - MEN må må jo hæve lige så meget man vil i status mellemregning\nDermed registreres jo intet timeforbrug i noget offentligt system - og her især skat og eneste tal der benyttes i alm dagpenge optjening er ens indtægt fra selvstændig virksomhed - evt lagt sammen med indtægt fra lønmodtagerarbejde. Det er tallet fra oplysningsskema som idag tæller i dagpenge, og her er timer uden betydning. Tjener du 300.000 på en måned, så rækker det for året til mere end fulde dagpenge. Kun hvis du aldrig har haft indtægt over 4 år (hverken løn eller selvstændig men er helt ny, er der en overgangsordning hvor a-kassen skal se på om du har kunne dokumentere timer - men det vil heller ikke være ved hævning over mellemregning\nDet forudsætter bare et 100% rent 0 i oplysningsskemaet de seneste år i rubrik løn/honorar/selvstændig - og det er ret sjældent\nSå længe den selvstændige har overskud (og ca 260.000 til fulde dagpenge) at vise 1/7 i skat - er der fulde dagpenge, og da hævninger ikke laves som udgift men i mellemregning - så vil det at man bogfører selv, uden at betale andre, hæve ens overskud og dermed også dagpengeret\nHanssing Fra N-Control Skrevet 26-08-2021 kl. 17:32\nJeg troede at man skulle dokumentere timeindsatsen og reel indtjening for at få ret til dagpenge. Det kan jeg se ikke gælder for selvstændige hvad enten det er virksomhed, VSO, I/S eller APS - det jo et ret stort hul, ihvertfald set med mine øje, da man så kan arbejde *meget* få timer med høj indtjening og så hoppe på dagpenge, inden man smutter på pension.\nJEg skriver dette, fordi jeg har skulle ansætte folk i den sene alder, som søgte jobbet, og som var på dagpenge men reelt ikke ønskede job, da dagpengeperioden løb endnu .... Det var ret mærkeligt.... Men lugtede af en tidlig retræte som "før pension".\nCookie - John Hannover Fra John Hannover Skrevet 26-08-2021 kl. 18:09\ntimer gik ud - var alligevel så svære for selvstændige og blev erstattet alene af skats årsopgørelse - Ja søge og ikke ønske job er jo mulig selvvalgt førtidspension


CDU-gruppeformand er rasende over forkerte tal | Flensborg Avis - nyheder & baggrundstof fra Sydslesvig & grænselandet : FLA\nGennem længere tid var opgørelsen af raskmeldte under coronaepidemien i Flensborg forkerte. Som gruppeformand for CDU i byrådet mener Arne Rüstemeier derfor, at han anbefalede dramatiske forholdsregler på et forkert grundlag.\nArne Rüstemeier mener, han havde truffet andre beslutninger, hvis han var blevet informeret korrekt. Arkivfoto:\nFLENSBORG: - Jeg er stiktosset over, at vi er blevet forsynet med forkerte tal, og at det ikke blev korrigeret, da det direkte blev italesat. Sådan siger gruppeformanden for CDUs byrådsgruppe i Flensborg, Arne Rüstemeier.\nGennem længere tid var opgørelserne over raskmeldte under coronaepidemien i ..\nEndelig godt nyt: Incidens i Flensborg er tæt på 100\non 10 mar 2021, 15:42\nJulian Heldt und Mira Nagar


En 45 elektrisk knallert, er særdeles velegnet til kørsel på biveje, ø-samfund samt naturligvis bynære områder. Det frarådes derimod, at køre langt på en stærkt trafikeret hovedvej af trafiksikkerhedsmæssige årsager. Det er velkendt, at længerevarende kørsel med 45 km/t., på en stærkt trafikeret hovedvej, ikke er verdens smarteste løsning.\nDesuden bør man under alle omstændigheder, køre med en trafikvest. Det gælder jo om at blive set nu - ikke hørt.\nDen danske importør, Direktør Svend-Erik Gottlieb fra DSR Scandinavia, har testet EVT` gennem længere tid i trafikken, og spår en stor fremtid for de elektriske knallerter. Ikke kun fordi de er sjove at køre på samt løser et aktuelt forureningsproblem, men også fordi de gør det muligt, at vi sammen med vores samarbejdspartnere, kan udvikle små brændselsceller til dem, indenfor en kortere årrække, og dermed skabe flere danske arbejdspladser samt sætte dagsordenen på verdensplan, for løsning af væsentlige hjørner, i kampen mod den globale forurening.


Sådan trives du bedst i livet - Sundhedsorakel\nSundhed -> Trivsel -> Sådan trives du bedst i livet\nDet første du skal fokusere på er at dyrke mere motion. Der er utrolig mange fordele du kan høst frugterne af, hvis du begynder at motionere regelmæssig.\nDu kommer ikke kun i bedre fysisk form og taber de overflødelige kilo, du får det også bedre med dig selv. Du får mere energi til at klare hverdagens strabadser, uden du går helt kold og har brug for masser af sukker og søde sager.\nDer er masser af former for motion du kan begynde at dyrke. Der er alt fra løb, til crossfit og en simpel gåtur. Alt motion du tæller, du skal bare huske sundhedsstyrelsen anbefalinger om at holde dig aktiv i mindst 30 minutter om dagen og to gange om ugen skal du have pulsen op.\nFor at holde motivationen oppe kan du spørge en ven/veninde om de har lyst til at løbe en tur med dig nogle gange om ugen. Dermed føles kilometerne ikke så lange og så får du også noget socialt ud af motionere. Hvis du skal i gang med motionere regelmæssig for første gang, eller skal til det efter en lang pause, så er det vigtig du starter langsomt op, så du undgår dumme skader, der er med til at ødelægge det hele for dig.\nHverdagen & weekenden\nDet andet du skal gøre er at fokusere på samspillet mellem hverdagen og weekendens fristelser. Det kan være svært at finde en balance og holde den gode livsstil og får det hele til at gå op i en højere enhed, i ens travle liv.\nDet er fristende at tage take away med hjem fra arbejdet, for det er både nemt og lækkert. Men det er ikke altid den bedste løsning, for meget take away indeholder utrolig mange kalorier, som ikke nødvendig er godt for dig. Men heldigvis findes der mange sunde take away alternativer, som egentligt bare venter på at blive udnyttet.\nWeekenden er måske den sværeste tid at holde stien ren, uanset om du bare sidder i sofaen eller der er fester. Men prøv at fokusere på de sunde alternativer i weekenden, i stedet for matador mix i sofaen, så spis nogle nødder og mørk chokolade. Det er godt og sundere alternativ til slikket. Hvis du står og skal holde fester, så kan du sagtens finde sunde alternativer uanset hvilken slags fest du holder. Det er nemt at finde sunde alternativer hvad end det er en fødselsdags eller barnedåb du holder. Her kan du se et eksempel på sund barnedåb mad.\nDu kan sagtens finde balancen og holde den gode livsstil både i hverdagen og når weekenden byder på fester og sammenkomster.\nDet tredje du skal gøre er at fokusere på barnets trivsel. For når dit barn trives godt, så trives godt. Sørg derfor at dit barn har det godt. Giv dit barn opmærksomhed og se efter om de har godt. Har de nok legetøj, så de også selv kan finde ud af underholde sig ved hjælp enten legoklodser eller et Misioo boldbassin. Der er masser af muligheder for at dit barn har det godt – det er bare om at finde dem.


Barnepige søges til glad familie, Aalborg, Dänemark\nBarnepige søges til glad familie\nFra januar 2014 får vi behov for en barnepige til at passe vores datter på 10 måneder. Vores datter er en dejlig og glad pige, der trives godt. Vi synes imidlertid, det er tidligt at sende hende i vuggestue eller dagpleje hjemme i hvert fald det næste halve år.\nVi er meget fleksible, hvad angår tiderne. Der er både mulighed for at arbejde et par timer om ugen eller som ung i huset på næsten fuld tid. Vi er temmelig sikre på, at vi kan lave det sådan, at det passer med dine studier eller andre jobs. Der vil også være muligvis for at afpasse antallet af timer efter dine ønsker. Hvis du stadig er på udkig efter et job ved siden af studierne, så send os en besked.\nVi bor centralt i Aalborg og glæder os til at høre fra dig.\nIhre Nachricht an Lasse wurde gesendet


Residence Villaret ** - Tignes - Val d'Isère Frankrig\nResidence Villaret i Val d'Isére har den perfekte beliggenhed, hvis du vil nyde din skiferie på pisterne i stedet for i skibussen. Her skal du blot spænde støvlerne og tage skiene på, så er du klar til dagens skiløb. Når dagen går på hæld, kan du se frem til at nyde byens mange tilbud, som ligger i gåafstand fra lejlighederne.\nResidence Villaret består af forskellige typer af hyggelige og hjemmeligt indrettede lejligheder.\nTæt ved barer og butikker\nstudio type B sydsiden\ndepositum: 300,00 € pr. ophold ( når en studio type a nordlige side er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\ndepositum: 300,00 € pr. ophold ( når en studio type b sydsiden er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\ndepositum: 300,00 € pr. ophold ( når en studio hytte sydsiden er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\ndepositum: 500,00 € pr. ophold ( når en 2-værelses lejlighed (1 soveværelse) alm. er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\nsoveværelse 1: 2 sovepladser (1 x enkeltseng; 1 x enkelt udtrækseng)\nstudio hytte sydsiden\nstudio type A nordlige side\ndepositum: 300,00 € pr. ophold (når en studio type a nordlige side er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\ndepositum: 300,00 € pr. ophold (når en studio type b sydsiden er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\ndepositum: 300,00 € pr. ophold (når en studio hytte sydsiden er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)\ndepositum: 500,00 € pr. ophold (når en 2-værelses lejlighed (1 soveværelse) alm. er bestilt) (betales lokalt, obligatorisk)


Odder Cykel Klub: Løbsreferat - Master DM, Fyen Rundt og GP Horsens\nLøbsreferat - Master DM, Fyen Rundt og GP Horsens\n12-06-2017 af Sebastian Andersen\nDet stod atter i weekendens tegn at der skulle køres cykelløb. De flestes fokus var måske rettet mod et stort dansk resultat i et mindre fransk løb. Dette skulle dog ikke være en forhindring for Odder Cykelklubs ryttere. Der blev nemlig endnu engang skabt fornuftige resultater hos både den ældre og yngre generation.\nVi starter hos Odders grand old men, som skulle køre de danske mesterskaber i master-klassen. Dette års master DM skulle i år foregå på Lolland. Ruten var relativt flad med mange åbne stykker, hvilket resulterede i endnu et løb der skulle afgøres i sidevinden. Sidevinden gjorde løbet ekstraordinært hårdt, hvilket medførte flere måtte se sig udgå.\nDog fik odders senior bjergrytter, Lars Julin, som normalt stiller op i H50, fik i dag lov til at blive udfordret i H55. Lars Julin har timet formen fornuftigt og tilkæmper sig dermed en 6. plads. Et resultat der lover godt, inden han skal ned og tæmme de franske alper i Gran fondo’en La Marmotte.\nTil dagens anledning var der ligeledes arrangeret cykelløb for ungdoms klasserne. Her var det den farlige trio i U17, som havde taget den lange tur fra Odder til Lolland. Drengene fik kørt et fornuftigt løb, hvilket resulterede i en 7. plads til Oliver Friis, 11. plads til Jeppe Andreasen og en 16. plads til Alfred Rasmussen.\nI en anden del af Danmark fik Team Ok Kvickly Odder kørt UCI løb. Odders elite skulle i weekenden blive udfordret med det traditionelle cykelløb Fyen rundt og GP Horsens. Holdet var stillet til start med selvtillid fra sidste weekends pinsecup.\nTil Fyen rundt stillede holdet op med Mikkel Skjellerup, Nikolaj Henning, Anders Krogh Jensen, Anders Hørslev, Frederik Lund og den ny oprykkede Jorn Oerlemans.\nDet altid hårde Fyen Rundt blev i år, åbnet med et hæsblæsende tempo. Den hårde start betød desværre en masse stress i feltet, hvilket forårsagede et større styrt midt i feltet. Her bliver Frederik Lund desværre involveret og udgår desværre med mindre fysiske skader og en ødelagt cykel.\nTilbage i feltet sad Mikkel Skjellerup, Nikolaj Henning og Jorn Oerlemans. De tre ryttere viste et fornuftigt samarbejde og holdt hinanden udenfor problemer. Desværre var der kørt et større udbrud fra start, som holdet ikke var repræsenteret i. Dette betød feltet skulle køre om sekundære placeringer. Jorn Oerlemans som for nyligt er rykket op fra B klassen, proklamerede gode ben.\nBeslutningen faldt derfor på, at man kørte for Jorn Oerlemans, som kunne spurte sig til en flot 26. plads. Et flot resultat for den ny oprykkede B-rytter, hvilket lover godt for fremtiden.\nOm søndagen skulle Team Ok Kvickly Odder udfordres i GP Horsens. Holdet blev desværre ramt af uheldige punkteringer, da man efter 10 km ramte en sektion med grus. Feltet blev splittet i atomer, hvilket betød at Nikolaj Henning og Anders Hørslev desværre måtte udgå.\nDagens helt fra Fyen Rundt, Jorn Oerlemans, sad godt med på første omgang. Desværre sad anstrengelserne fra dagen før, dybt i benene og måtte desværre udgå efter feltet køre ud på anden omgang. De uheldige situationer for holdet skulle dog vise sig at være underordnede.\nDen altid velkørende Mikkel Skjellerup var kommet med i det afgørende udbrud som ene mand fra holdet. De større hold havde flere af deres ryttere i udbruddet, hvilket betød Mikkel Skjellerup befandt sig i en bekvem situation. Mikkel Skjellerup viser at han endnu engang kan køre på cykel og formår at køre med alle de rigtige steder. Dette betyder han kommer ind på en flot 18. plads.\nUdover en flot top 20 placering, har løbsjuryen holdt øje med hans fighter instinkt. Mikkel Skjellerup får tildelt Festina fighter prisen, for hans hårde anstrengelser i udbruddet og fik derfor lov til at vise Odders trikot på podiet.\nEndnu en weekend som Odder cykelklub kan være stolte over.


Hjemmekamp mod Lemvig-Thyborøn Håndbold - SønderjyskE\nSæsonen går mod sin afslutning med hastige skridt og søndag eftermiddag tager vi imod Lemvig-Thyborøn i den næstsidste kamp i kvalifikationsspillet.\nEfter flotte sejre i de to første kampen på udebane mod TTH og NSH er vi allerede sikret en ny omgang i HTH Herreligaen så nu gælder det om at få sluttet ordentlig af og give vores trofaste publikum i Broager Sparekasse Skansen et par gode håndboldoplevelser.\nDen gode udstråling og de sikre sejre har givet tro og ro på tingene og den selvtillid de vundne kampe har givet skal naturligvis tages med til lørdagens kamp.\nAssistenttræner Rasmus Vandbæk siger\n– At vi allerede nu, efter to kampe, har sikret os i ligasammenhæng har givet en rolig følelse i truppen. En følelse der dog ikke skal tages som udtryk for at vi tager let på de næste kampe.\n– Vi tager kampen mod LTH meget seriøst og opgøret søndag eftermiddag må gerne give den første af tre sejre. Vi mangler to kampe i kvalifikationen og en pokalkamp før vi kan lukke sæsonen af og det vil vi gerne gøre med maner.\n– Vi vil forsøge at ride videre på den spillemæssige flotte bølge vi har haft i de seneste kampe og der er da heller ingen tvivl om at sejrene har været godt for selvtilliden hos os alle. Op til kampen har vi som altid haft størst fokus på os selv og egne evner, men har naturligvis også forberedt os på LTH.\n– Nøgleordet er her omstillingsparathed. LTH vil uden tvivl udfordre os på mange parametre, blandt andet i deres angrebsspil hvor de både spiller 7 mod 6, 6 mod 6 og ryger vi ind i en udvisning såmænd også 7 mod 5. I deres forsvarsspil veksler de også mellem 6.0 og 5-1 forsvar så vi skal være klar til at justere vores eget spil undervejs i kampen.\n– For vores eget vedkommende vil vi gerne bygge på nogle af de ting der har fungeret rigtig godt på det seneste. Det er vores kontraspil og vores returløb, som har været rigtig flot, men som vi gerne vil gøre endnu bedre.\nSønderjyskE-Lemvig-Thyborøn Håndbold spilles søndag d. 1. maj kl. 16.00 i Broager Sparekasse Skansen, så mød op og vær med til at give drengene den flotte opbakning de fortjener.


DJBFA’s Seminar & Bar i november – DJBFA\n05. november, 2021\nGå ikke glip af årets sidste Seminar & Bar 25. november. Vælg mellem seminarer om realisering af kulturprojekter, en managers opgaver og et alternative take på legendariske album og Mercyful Fate.\nTredje og sidste omgang af DJBFA’s Seminar & Bar i år finder sted torsdag den 25. november 2021. Musikfaglige oplæg, møde med gode kolleger – dem, du kender, og dem du ikke har mødt endnu – og lækker mad og drikke.\nRikke Thomsen. PR-foto: Anna Marín.\nSeminarerne foregår samtidig – du vælger selv, hvilket du vil deltage i. Det er gratis for alle interesserede komponister og sangskrivere. Bare tilmeld dig på forhånd.\nSangskriver, sanger og guitarist Rikke Thomsen kommer og spiller et kortere livesæt for os efter maden. Rikke er aktuel med sit splinternye, anmelderroste album, Opland, med tekster på sønderjysk. Så’n hæ do it høe popmusik fø!\nProgrammet for den 25. november 2021:\nKl. 16-18: Seminarer.\nKl. 18: Gratis mad, drikke og hygge ad libitum.\nKl. ca. 19/19.30: Livemusik med Rikke Thomsen.\nSeminarerne varer halvanden til to timer inkl. tid til spørgsmål.\nDet hele foregår hos DJBFA i Koda-huset på Lautrupsgade 9, 2100 København Ø.\nDu kan vælge mellem følgende tre seminarer:\n1) Hvordan realiserer du dine egne kulturprojekter? – med Lars Greve.\n2) Om at være manager – med Nataniel Bogs.\n3) Hvordan bliver et album legendarisk? Mercyful Fate: Black Metal, queerness og satanisme – med Henrik Marstal.\nLæs mere om hvert enkelt seminar i fold-ud-menuen herunder:\nRealisering af kulturprojekter\nLars Greve ser nærmere på spørgsmålet “Hvordan realiserer du dine egne kulturprojekter?”\nLars Greve. Foto: Lærke Posselt\nFor mange komponister og musikere indebærer dét at skabe en karriere også, at man er i stand til at sætte større projekter på benene. Men hvordan gør man det? Komponisten, musikeren og projektmageren Lars Greve vil vise og fortælle om, hvordan han arbejder, og skabe en dialog om, hvordan vi som kulturaktører kan udvikle og realisere vores projekter.\nLars har gennem flere år skabt opsigtsvækkende projekter og værker inden for det felt, han kalder “nysgerrig musik”. Blandt andet et portræt af Vestjylland med kunstfotografen Fryd Frydendahl og 500 musisk medvirkende borgere, et kunstværk skabt i samarbejde med billedhuggeren Ingvar Cronhammar og et album samt koncert med Jeppe Zeeberg og fire bigbands.\nSenest er Lars udpeget som specialensemble af Statens Kunstfond for en treårig periode, og han arbejder i den forbindelse på en lang række nye projekter via platformen “resonerende rum”. Fælles for alle projekter er, at Lars skaber samarbejder på tværs af fag, borgergrupper, arrangører, kulturinstitutioner, virksomheder, kommuner og grænser. Til Seminar & Bar vil Lars Greve vise, hvordan man kan skabe projekter både ved at tale og spille for os.\nom at være manager\nNataniel Bogs. (Privatfoto).\n“Jeg kunne godt bruge en manager”… De fleste musikere og sangskrivere har nok tænkt tanken, men mange har ikke indblik i en managers konkrete arbejdsopgaver. Nataniel Bogs holder et oplæg om at være manager med udgangspunkt i sit eget management- og agentbureau Bogs Agency, der har fokus på både musik og skuespil.\nNataniel vil fortælle om sin atypiske vej ind i branchen, hvordan man opbygger et netværk, når man står “uden for” branchen, om hvordan man finder de rigtige samarbejdspartnere og hvordan, du selv kan bruge de metoder, han benytter.\nDaniel Bogs er bl.a. manager for Calby, der er en af de mest streamede artister i Danmark lige nu.\nLegendestatus: Mercyful Fate – Black Metal, queerness og satanisme\nHenrik Marstal. Foto: Carsten Seidel\nHvordan bliver et album legendarisk? Henrik Marstal ser på fænomenet via Mercyful Fates legendariske andet album, Don’t Break the Oath (1984). Hvordan og hvorfor opnår et album denne status? Og hvad har 80’er-metalbandet at gøre med både queerness og satanisme?\nMusiker, sangskriver, forfatter og debattør Henrik Marstal ser nærmere på det danske band Mercyful Fate i et inspirerende oplæg. Siden 1980’erne har Mercyful Fate haft en enorm indflydelse på både black, thrash og heavy metal. Gennem det seneste halvandet år har Henrik Marstal arbejdet på en bog om Don’t Break the Oath. Bogen er skrevet til den amerikanske albumserie 33 1/3 og udkommer til januar på forlaget Bloomsbury.\nHenrik Marstal fortæller blandt andet om, hvordan satanisme kan være ikke blot et tekstligt, men også et musikalsk anliggende, og hvordan det – over tid – er muligt at forstå albummet som værende komplet forud for sin tid i forhold til nutidens fokus på queer-perspektiver. Henrik vil også komme ind på, hvad albumformatet er for en størrelse, og hvordan et album kan udgøre et helt univers, når de rette betingelser er til stede.\nKendskab til Mercyful Fate er absolut ikke et krav for at deltage..!\nArrangementet er gratis at deltage i og åbent for alle interesserede musikskabere. Du skal bare tilmelde dig via linket nedenfor.\nNB: Vi anbefaler, at alle deltagere har gyldigt coronapas – dvs. vaccination, immunitet pga. tidligere sygdom eller nylig test. Hvis du har nogen symptomer, beder vi dig om at blive hjemme.\nKommer du langvejs fra, kan du i mange tilfælde få dækket dine transportudgifter ved valg af billigste transportmiddel. Læs mere om det her.\nSeminar & Bar bliver til med midler fra Copydan.


Du er her: Hjem Skoler ESCO historier Den gode historie ESCO historier fra Dronninggårdskolen Oktober 2012 - Utæt vandrør på Dronninggårdskolen\nDet nye Omegasystem hjalp Teknisk Servicemedarbejder Dan Hindsberg med at identificere et usædvanlig højt vandforbrug på Dronninggårdskolen … om natten.\nHan kunne spore vandforbruget til et utæt vandrør, som nu er repareret. Det skete allerede ugen efter ESCO eventen, hvor Omega systemet blev introduceret for første gang.\nServicepersonalet spiller en vigtig rolle for ESCO projektet\nHistorien viser, hvor fint og detaljeret et system Omega er, men historien viser også, hvor afgørende en rolle det Tekniske Servicepersonale spiller i forhold til skolernes mulighed for at spare på energien. Netop fordi de er så afgørende nøglepersoner blev hele personalegruppen i efteråret inviteret på kursus i energioptimering af driften på skolerne.\nTo undervisningsdage på Erhvervsskolen Nordsjælland, bliver fulgt op af af individuelle besøg på de enkelte skoler\nTilbagemeldingerne fra kurset har været meget positive. Det er ikke kun det faglige indhold, som har været værdifuldt. Dan Hindsberg fra Dronninggårdskolen synes også, ” at det har været lærerigt at høre lidt om, hvad ens kolleger har af udfordringer i hverdagen.”\nUndervisningsforløbne på Erhvervsskolen Nordsjælland bliver fulgt op af individuelle kurser ude på skolerne. Her får Servicepersonalet vist, hvordan deres eget CTS anlæg fungerer.\nEvent og Omega\nSidst, men ikke mindst, blev hele kursusforløbet understøttet af det årlige ESCO event, hvor det nye Omega system blev præcenteret.\nMed gennemgangen af Omega-systemet og energikurset i frisk erindring er det Tekniske Servicepersonale nu klædt godt på til at løfte opgaven med at energioptimere driften på skolerne. Håbet er at skader på vandrør og andre energispild kan blive stoppet i tide.


Guide til skibsure - køb de bedste og billigste her [ maj 2022 ]\nGuide til skibsure – køb de bedste og billigste her\nSkibsure til båden er et must. Uanset om det drejer sig om et Delite skibsbarometer, et VION skibshygrometer eller termometer – så guider vi dig frem til det bedste køb som uafhængige rådgivere.\nMed os er du sikret det bedste og billigste køb på baggrund af vores uafhængige og ekspertrådgivning.\nVi har været i branchen i mange år, og peger dig i retningen af de mest troværdige og billigste forhandlere af diverse skibsure uanset om du ønsker et i messing eller blot er på udkig efter et Fischer ur.\nFischer 84mm – Flot og klassisk design\nDette skibsur er lavet i det helt klassiske design. Dens design er det, som langt de fleste leder efter, når de er på udkig efter et nyt skibsur. Noget af det som mange bådelskere forbinder med indvielsen af en ny båd, involverer at købe et nyt og flot skibsur til at dekorere den. Her er det tit dem som er lavet i messing, som de fleste går efter. Dette skibsur er lavet med et quartz-værk som giver den en flot detalje, uden uret viger væk fra det klassiske design. For at gøre uret ekstra praktisk, er uret udstyret med 2 tidsangivelser på urskiven. Udover at gøre det nemmere at aflæse tiden, så giver det også en ekstra fin detalje. Den yderste cirkel på uret viser timeangivelsen, og den indre skive viser minutangivelsen. Den ekstra skive gør det nemt at aflæse klokken hurtigt og præcist, hvilket er vigtigt for mange. Uret er bestseller med en 1-2 rank i dens kategori hos marineudstyr.dk.\nUret måler 110 mm eller 125mm alt efter modellen. Uret bruger LR1 batterier som skal købes separat.\nDerfor anbefaler vi dette ur\nFlot og klassisk design i poleret messing\nNem at aflæse klokken\nFischer skibsur i poleret messing vs. Markedet\nDer er mange gange en tendens til at gøre ting mere moderne. Dette ur kombinerer moderne teknologi med det klassiske design, som mange kender og elsker. Du behøver altså ikke at gå efter et antikt ur for at få et skibsur i det flotte klassiske design. Dette ur er batteridrevet, som gør det nemt at holde strøm i uret. Det gør det også nemt at skifte batteriet ud, når uret er løbet tør. Derudover er dette ur designet, så det er nemt at aflæse, hvilket er vigtigt for mange, når de leder efter et nyt ur. Der er heller ikke en masse ekstra informationer på skiven udover klokken, så designet er simpelt og overskueligt.\nFischer 165 mm – i flot poleret messing\nEt flot skibsur er vigtigt for enhver bådejer. Dette klassiske skibsur er den perfekte tilføjelse i indretning på enhver båd. Det flotte design er både dekorativt men også praktisk. Dette ur har blandt andet givet uret en rank på 3-4 i dens kategori på marineudstyr.dk. Uret kommer i en flot urkasse som er lavet i poleret messing. Dette giver skibsuret et klassisk men luksuriøst udtryk, som mange bådejere går efter, når de leder efter et nyt skibsur. Urskiven er lavet i et quartz-værk som giver den et flot og klassisk udtryk. På urskiven er der to tidsangivelser som gør det nemt at aflæse tiden præcist. Den yderste ring på urskiven viser timen, og den inderste ring viser minutangivelsen. Udover at være praktisk, så giver den ekstra tidsangivelse også en flot detalje.\nLavet i poleret messing\nFischer skibsur 165 mm i poleret messing vs. Markedet\nDette ur er lavet i et flot og klassisk design som passer ind i stort set alle både. Uret er perfekt til dig som gerne vil have det helt klassiske skibsur. Dog er uret lavet med moderne detaljer som gør den nem at vedligeholde. Uret bruger LR6/AA batterier som er nemme at skifte ud, når uret stopper med at gå. Det betyder, at du slipper for at skulle tage uret med til urmageren, hvis det skulle gå i stå. Du kan altså nemt selv skrue uret af væggen og skifte batteriet på ingen tid. Derudover kommer uret lavet i kvalitetsmaterialer, så det holder sig flot længe. Derudover er uret designet med en stor urskive, som gør det nemt at aflæse klokken, hvilket er vigtigt for mange. Uret kombinerer altså funktionalitet med design, hvilket gør den til en populær model.\nSchatz Midi – Simpelt og elegant design\nDette flotte skibsur kommer i et klassisk og maritimt design som passer ind på næsten alle både. Det polerede messing giver uret et flot og luksuriøst design. Uret kommer i 5 forskellige modeller, hvor du har mulighed for at vælge mellem forskellige urværker og urskiver. Dette er med til at give den en rank mellem 9-10 i dens kategori på marineudstyr.dk. Du kan få en ordinær urskive med et batteridrevet urværk. Du kan også få en model, hvor der er radiotavshedszoner på skiven og et batteridrevet urværk. Derudover kan du også få en batteridrevet model med tidevandsviser og arabertal, som giver en flot detalje. Du kan også få et batteridrevet ur med maritime vagter i form af glasslag. Den sidste mulighed er et mekanisk ur med optræk og maritime vagter i form af glasslag.\nLavet i støbt messing\nDesignet i maritimt udtryk\nSimpelt design som er nemt at aflæse\nSchatz Midi skibsur i messing vs. Markedet\nDette ur kommer i flere forskellige modeller som hver har deres fordele og ulemper. Uret kommer i et helt klassisk og maritimt design som gør den perfekt til bådelskeren. Alle modeller er lavet i støbt messing som giver uret den flotteste overfalde. For at holde uret flot så længe som muligt, er overfladen lakeret, så metallet ikke oxideres. Du kan selv vælge om du vil have et mekanisk eller batteridrevet ur. Det batteridrevne ur er nem at fikse, hvis det er stoppet, fordi du blot skal skifte batteriet ud. Dog holder det mekaniske meget længere uden at skulle vedligeholdes, hvilket er en fordel for nogle. Udover at være nemme at vedligeholde, så er urene også flotte med deres klassiske urskiver. Du kan selv vælge hvilken urskive, du helst vil have på dit skibsur. Alle de forskellige muligheder er nemme at aflæse, hvilket er vigtigt for mange.\nSkibsur af messing\nDe fleste skibsure bliver produceret i messing. Det er også vores klare overbevisning, at det er det messing-look som de fleste går efter når de skal købe et skibsur til båden. Det giver både et elegant udseende og vækker historie til live på båden.\nHvis du også er på udkig efter et skibsur af messing, så anbefaler vi, at du ikke køber brugte skibsure. Oftest vil urene være defekte eller hurtigt blive det. De har oftest ikke godt, af først at være blevet installeret i én båd, for herefter at flyttes. Det er ikke fordi, det ikke kan være hyggeligt i mandekælderen at have et skibsur. Og her kan man også ubarmhjertigt gå på både dba.dk eller den gule avis (guloggratis.dk) for at købe sit brugte skibsur. Men omvendt må man så også forvente at uret ikke er til andet end pynt.\nØnsker man sig i stedet et skibsur i ægte messing, så bør man kigge sig om efter dette hos en autoriseret og troværdig forhandler (eks. marineudstyr.dk). Det er vores foretrukne forhandler. De har først og fremmest klar de bedste priser på det danske marked og er derudover forhandler af en langt række utroligt flotte ure til skibe og både i såvel messing som andre prominente materialer.\nSkibsbarometer og barograf\nEt hvert skib eller båd (alt efter størelsen selvfølgelig) bør have et fungerende skibsbarometer. Et normalt barometer måler det tryk som er i luften. Dette kan oftest indikere noget omkring luftfugtigheden og dermed risikoen for regn eller optræk til uvejr i alt almindelighed. Det er som kaptajn din vigtigste opgave at passe på besætningen, og det at være opmærksom på vejret er oftest nøglen til netop dette.\nHer kommer et barometer til hænde oftest og meget nyttigt.\nDer findes en lang række forskellige barometertyper herunder et kviksølvsbarometer, aneroidbarometer og kogebarometer. Alle disse er “blot” variationer af samme kække lille opfindelse helt tilbage fra det antikke perioder. Selvfølgelig i forsimplet form, men ikke desto mindre en oldgammel opfindelse, som nok sent går af mode. Nemlig barograf ure til skibet.\nEt skibsbarometer kaldes også ofte for et termometer eller et hygrometer (nogle ville måske sige hydrometer, men det er faktisk forkert). Disse skal vi dog først komme ind på i næste afsnit. Du vil dog også kunne finde barograf ure her til båden.\nHvis du ønsker at købe et skibs barometer er det endnu engang vigtigt at finde den rigtige forhandler. Som skrevet tidligere og endnu vigtigere denne gang er det derfor langt fra anbefalelsesværdigt at gå på hverken DBA eller Den Gule Avis. Langt fra. Det betyder at vi fraråder det på det kraftigste overhoved at gå med de overvejelser, at hente dine værdifulde genstande hjem til båden på disse sider.\nI stedet bør du finde en autoriseret, troværdig (og ikke mindst billig) forhandler, at købe dit skibsbarometer fra. Det kan, og vil ikke betale sig at forsøge og spare et par hundrede kroner netop her. Gør det på andre områder.\nEt skibstermometer og et hygrometer er ofte kombinerede på skibet eller båden. Et skibshygrometer måler den relative luftfugtighed, og kan derfor indikere uvejrsoptræk i næsten samme facon som skibsbarometeret. Med et skibshygrometer er det dog en anden ting du måler på og med mens du befinder dig på havet.\nHer måler du efter den fugtighed der er i luften og ikke trykket som ved et barometer. Sammenholdt med, hvordan du læser skibstermometeren vil du kunne finde ud af om disse forhold indikerer et kommende uvejr eller blot en forbipasserende brise. Dette kan være afgørende for din sejlads og det er derfor og tilrådeligt at købe et skibshygrometer samt et skibstermometer til båden eller skibet.\nI sidste ende kunne man sige, at disse to ting kombineret er en slags fugtmåler. Den måler den relative luftfugtighed i luften, og sammeholdt med den temperatur et pågældende sted vil det give skipper og besætningen ombord på båden eller skibet en god indikation omkring de gældende vejrforhold.\nSom alle ved, og du sikkert allerede er blevet klar over, er netop vejrforhold afgørende for, om det overhoved er forslagt at sejle, eller om du måske bør vente til en anden dag med en tur ud i det blå. Det kan være en rigtig god idé ikke blot at lytte til mavefornemmelser, men have klarlagt klare grænser for, hvad målingerne på jeres forskellige termo- baro- og hygro-metre må lyde på, før i mener det er uforsvarligt at sejle ud. I kan selvfølgelig altid kombinere jeres vurdering med en kortlægning af ruten samt på dags dato gældende vejrudsigt for ruten.\nIkke desto mindre er du dog nu klar over, at det ville være en skam ikke at anskaffe sig et hygrometer til skibet eller båden. Vores absolut foretrukte forhandler har da heldigvis også et stort og kvalitetsbevidst udvalg af disse enheder.\nVion skibsure er primært stålproducerede og meget moderne skibsure, som passer perfekt ind i den moderne båd. Der findes både serier med 80mm, 100mm samt den store 130mm ure i flot børstet og poleret stål. Som giver et fantastisk finish og udseende i en moderne båd.\nVion ure er let aflæselige og fantastisk instrumenter der behøver meget lidt vedligeholdelse, men omvendt holder langt efter båden er blevet til en rusbunke på bunden af havet. Ja de holder nok også længere end de.\nDe har et meget familiært design med deres fantastisk blå og røde visere som selv den helt farveblinde ikke tager fejl af når der skal aflæses.\nVion urene til skibe er blandt andet kendt for en distinkt dråbeform som er et træk alle urene bærer præg af. Vion skibsure vil udgøre en fantastisk flot vejrstation til din båd.\nFra den ene moderne klassikker til den næste – Delite Clausen er en helt igennem stilren og fænomenal serie indenfor skibsure. De har nok et af det mest nymoderne udtryk og gør det fantastisk på såvel speedbåden som den nyrenoverede gamle skude.\nEr man ikke fan af de gamle messing udtryk vil man uden tvivl synes om designene hos Delite Clausen serien indenfor skibsure. De laver et kvalitetsbevidst produkt, som giver så stilrent et udtryk at selv kaptajnen pludseligt ser en del flottere ud for alle andre. Dem kan du uden problemer montere i de fleste klassiske og ældre både uden frygt for at de skejer ud.\nSimplistiske og minimalistisk med en moderne udtryk. Det sikre valg til den moderne skipper og kaptajn.\nNu fra en nymoderne stjerne fra Delite til den ældre vinder, nytænkt og igen med et stilrent udtryk. Delite Zealand skibsure er udformet med en bred ydre ring oftest i en velpoleret messing.\nZealand serien blev designet af Seidel Jessen tilbage i 2010 og har været en favorit blandt skibs entusiaster og båd eksperter landet over. Og ikke mindst i udlandet.\nDe fremstår helt fri for skruer, beslag og andet gøjl. Det giver det gamle messing udtryk og fornemmelse en ny og ren fornemmelse som gør at selv moderne skibe vil kunne bære det lidt ældre udtryk af messingen og udformningen af denne lille design-genistreg.\nDu vil både kunne få børstet stål, poleret stål og messing skibsure fra Delite Zealand. Det er bare kvalitet fra top til tå, fra mindste indre del til yderste monteringsbeslag.\nEr man til den helt gamle klassiker så er Fischer sagen! Sidst med absolut ikke mindst i denne lille guide til forskellige skibsure skal vi nu ind på Fischer serien.\nDen er produceret i Tyskland. Som altid er tysk kvalitet bare unægtelig noget af det bedste på markedet og Fischer skibsure er endnu et eksempel på netop dette. De maritime instrumenter fra Fischer er nogle af de mest populære på landets skibe, men også som udsmykning i stuer, mandeværelser og lignende.\nSerien har såvel poleret messing som forkromet stål og messing ure. De har alle de klassiske maritime instrumenter du vil få brug for på båden og du vil desuden kunne få et helt sæt af forskellige skibsure, lige til at montere på væggen.\nFie 4 år siden Svar\nSom mere eller mindre selvudnævnt indretningsekspert vil jeg lige slå fast med syvtommersøm at sådan nogle virkelig seje og flotte ure til skibe også fungerer eminent i diverse rum i hjemmet. De giver sådan er virkelig stilet gammeldags look når de hænger ud fra vægge. Alternativt kan man bore huller i en tyk træplanke. Når man har boret hullerne, så smider man bare skibsurene ned i og hænger hele molevitten op – fantastisk udsmykning og god til at holde øje med tid, temperatur, luftfugtighed og lufttryk!


Billeder der dæmper lyden | Blog med firmabeskrivelser og inspiration\nHome akustik billeder Billeder der dæmper lyden\nKunst er mere end bare billeder på væggen, det er også noget, der kan have en virkning og en effekt. For mig er kunst i form af billeder på væggen lyddæmpende. Det er noget så smart som akustik billeder. Det er billeder, der er som alle andre. Et billede på et lærred, der bare kan meget mere end være smukt. Jeg ved ikke, hvordan de laver dem, men jeg ved, det virker. De er meget smukke, og jeg er glad for dem.\nJeg fik kvalitet og god service\nJeg var lidt i tvivl, for det lød for godt til at være sandt, så derfor ringede jeg inden jeg bestilte. Jeg fik den bedste service, jeg kunne ønske mig, og jeg var efterfølgende ikke i tvivl om, hvordan jeg kunne bruge billeder til lyddæmpning, og samtidig gøre vægge og rum smukke. Både størrelser, men også det, at jeg kunne vælge lige de motiver, jeg kunne lide.\nNu har jeg store og smukke blomster på en mørk baggrund, og det gør mig glad at ligge på. Det passer til resten og giver rummet liv, men det vigtigste er, at det virkelig dæmper lyden. Billeder der dæmper. Jeg er så imponeret over, at det kan lade sig gøre. Og så til den pris. Og med den service.\nJeg havde ikke troet, det kunne gøres så smukt at lydisolere, og jeg er mere en begejstret. Ingen vil tro, det er andet end kunst på væggene, og her er der ikke brug for ekstra vægge eller mærkelige ting, der hænger ned fra loftet. Det er behageligt at være alle steder, og vi kan føre samtaler uden at genere hinanden.\nDet har givet lige det arbejdsklima, jeg gerne ville have, og det uden at skulle gå på kompromis med indretning og udseende noget sted. Det er en løsning, der kun kan anbefales.


Cooking College — INSP! Mad\nkØKKENET SOM LÆRINGSPLATFORM\nLæring er et helt centralt element i INSP! Mad. Alt handler om læring, leg, mad og måltider. Vi elsker at lære og vi elsker at gøre det sammen med andre.\nI dag har vi opkvalificering i køkkenet. Vores målsætning er at udvikle denne dimension i flere retninger end vi praktiserer i dag, og udnytte det store potentiale der er på INSP! som læringsplatform, på alle niveauer og for alle.\nOpkvalificering i samarbejde med Roskilde Kommune\nI dag tilbyder vi 24 årlige opkvalificeringsforløb, til Roskilde Kommune, i en varighed af 13 uger. Forløbet henvender sig til ledige uden for arbejdsmarkedet. Ved opkvalificering af den enkeltes kompetencer er formålet at hjælpe den enkelte tættere på arbejdsmarkedet. Der fokuseres både på faglige, sociale og personlige kompetencer. Køkkenet danner rammen om et tillidsbaseret univers, hvor den enkelte mødes ud fra sit respektive behov, der bedst muligt kan øge muligheden for at komme videre i job, uddannelse eller praktik. Alle i forløbet anses som medarbejdere i køkkenet på lige vilkår med fastansatte, hvor en del af ’arbejdsopgaverne’ også handler om læringsaktiviteter i forbindelse med fødevareproduktion, hygiejne, arbejdsmiljø, sundhed, bæredygtighed mv.\nVi underviser bl.a. i praktisk og teoretisk hygiejne, hvilket betyder at alle får et bevis på deltagelse heri.\nDet er vores dedikerede og dygtige medarbejdere du møder i tidsrummet 8.00-14.00 mandag-fredag. De laver frokosten, serverer, dækker op, sørger for mødeforplejning og hjælper med klargøring til din fest eller dit arrangement.\nVi lægger stor vægt på at vores medarbejdere i opkvalificering kan udnytte det store netværk der er tilgængeligt i huset, og bl.a. deltager de i relevante aktiviteter i Ledige med drive.\nLigeledes ønsker vi at alle medarbejdere kan drage nytte af vores netværk med lokale virksomheder.\nVi ønsker i den forbindelse at styrke vores netværk yderligere til de lokale virksomheder, fordi vi tror på at det kan være med til at gøre vejen til arbejdsmarkedet nemmere.\nSå hvis I brænder for at lave et samarbejde og udvikle med os, på hvordan vi sammen kan være med til at åbne dørene til arbejdsmarkedet for dygtige medarbejdere, kan I altid svinge forbi til en kop kaffe.\nLæs mere om 'Ledige med drive'\nVI GØR MEGET FOR AT SKABE JOB I HUSET\nSmå historier om job der er skabt efter forløb i opkvalificering\nUrsula har været vores trofaste medarbejder gennem mange år, der altid har sørget for at køkkenet og huset er klar, parat til start, hver morgen, når hun har svunget klud og kost gennem huset. Ursula kender vi fordi hun er startet på INSP! i opkvalificeringsforløbet i køkkenet. Efter 13 uger forløb fik Ursula arbejde som eneansvarlig i en daginstitution, hvor hun hver dag serverede dejlig mad for en masse børn. En omlægning i intuitionen betød desværre at Ursula ikke længere kunne bestride stillingen. Så hvad gør man så? Ursula skyndte sig hen på INSP! og sagde; ”Jeg vil gerne gøre rent her hos jer!”.\n”Okay”, og vi begyndte at tænke. Faktisk var det jo lidt sådan at vi havde flere og flere i huset, som både betød der var mere mad der skulle laves og naturligvis også mere rengøring. Ligeledes var det sådan at vi havde meget svært ved at nå alle tingene selv efterhånden. Vi var ikke ligeså kloge som Ursula, for vi havde slet ikke tænkt at det måske var en medarbejder der tog sig af rengøringen, der var løsningen på vores stigende arbejdsbyrde. – og her kom Ursula så gav os svaret. Vi vidste, fordi vi kendte hende, at hun er arbejdsom og en stabil medarbejder, så hun blev hurtigt ansat og har været hos os mange år. Desværre er Ursula i dag generet af en knæoperation, som betyder hun har været nødsaget til at stoppe sit arbejde hos os.\nTak for dit gode arbejde Ursula.\nTil dags dato har vi endnu ikke mødte en gladere, mere smilende eller mere arbejdsom mand. Akif er en helt fantastisk medarbejder.\nAkif kender vi igennem de 2 opkvalificeringsforløb han har gennemført i køkkenet. Han har lært os mange ting, for eksempel har han lært os hvordan man laver den helt perfekte pizzadej og pizza, selvom vi ikke har en pizzaovn – man kan meget med den rette teknik!\nAkif er startet i et sygdomsvikariat, hvor han har stået for at gøre hele huset og køkkenet rent. Vi har nu kunne tilbyde ham Ursulas gamle job i en ny stilling hvor han også fungerer som vicevært/pedel. Han har gjort sit arbejde til perfektion.\nAkif har gennem de senere år haft svært ved at finde et job, fordi han ikke har nogen uddannelse og ikke taler helt flydende dansk. For os, har det igen betydning. Han er en guldklump af en medarbejder med alsidige kompetencer og er aldrig bange for at tage fat.\nVi har igen fundet os en stabil og meget fleksibel medarbejder gennem vores opkvalificeringsforløb i køkkenet. Kirsten hjælper med madproduktion, servering, opvask og rengøring. Alt i alt, alverdens ting og sager, som er med til at give vores gæster den bedste oplevelse når de er i huset.\nKirsten har igennem en længere periode været arbejdsløs, og har efter eget udsagn haft svært ved at finde et job bl.a. fordi hun er ved at have nået pensionsalderen. Hos os i INSP! Mad, betyder alderen ikke noget. Vi er ikke bange for at ansætte en yderst dygtig og dedikeret medarbejder, selvom hun er tæt på pensionsalderen. Kirsten er hurtig og meget arbejdsom, og det er det eneste vi kan bede om.\nGennem opkvalificeringsforløbet viste Kirsten overblik, ansvar og fleksibilitet, som nogle af de vigtige faktorer vi kiggede efter i en ny medarbejder. Da Kirsten afsluttede forløbet, var det derfor helt naturligt at spørge hende om hun havde lyst til at blive.\nINSP! Mad-inspiratorium - hvor mennersker og mad mødes!


Et salg er begyndelsen på et tæt samarbejde | Maskinbladet\nTema: Forhandlerfokus > Et salg er begyndelsen på et tæt samarbejde\nAf Marianne Nørmark - 4. mar. 2019 kl. 07:00\nHos DMC ønsker de at opbygge tætte relationer og være kundernes foretrukne partner, når det gælder vejledning, køb, reparation og vedligehold af grej til landbruget, have og park.\nHumøret er højt hos DMC i Jelling. En højrød og blankpoleret Massey Ferguson model 8740S 400 hk er netop på vej til at blive gjort klar til afhentning af Midtjydsk Maskinstation. Faktisk har maskinstationen i Brande købt to modeller 8740S\n- Det er Massey Fergusons flagskib, og vi har netop solgt to styks til en af vores gode samarbejdspartnere. Nummer to bliver leveret i løbet af de næste par uger, fortæller Holger Skjoldemose, medindehaver af DMC.\nDansk Maskincenter, DMC, har et ønske om at være mere end blot et salgssted. 90 procent af virksomhedens aktiviteter er B2B med den absolutte hovedvægt på landbruget.\n- For os er samarbejdet og relationerne vigtige. Vi dyrker relationerne til kunderne, alt det vi kan. Efter hvert salg tager vi på besøg hos den enkelte landmand og maskinstation for at følge op på deres erfaringer, fortæller Holger Skjoldemose.\nBrugerkursus i AutoGuide\nSom et eksempel på opbygning af relationer nævner han et kommende arrangement 27. februar, hvor DMC tilbyder sine kunder et brugerkursus i AutoGuide i både teori og praksis. I 2018 afholdt DMC også et kursus i såteknik i Horsens, Vejen og Sdr. Felding.\n- Det er vigtigt, at kunden og medarbejderne ved, hvad de har med at gøre og kender maskinernes muligheder. Med den rette vejledning og kurser får de det bedste ud af produktet, siger Holger Skjoldemose.\nDMC tilbyder kunderne hele pakken fra salg, service, opbygning og reparation. På værkstedet kan de også tilbyde forskellige individuelle løsninger, hvis kunderne har brug for det.\nI 1994 fik Jelling full-line forhandling af Massey Ferguson. I 2003 blev Jelling Maskinforretning udnævnt til Agco-center og dermed fulgte forhandlingen af Fendt.\n85 år med maskiner\nDMC historie strækker sig tilbage til 2017, hvor Henning Lund Andersen, Rimmerhus Maskinforretning og Holger Skjoldemose, Jelling Maskinforretning A/S-Odder Diesel slog kræfterne sammen og overtog TBS i Toftlund. På den måde opstod DMC A/S som i dag tæller fire maskinforretninger, som drives fra fire forskellige byer i Jylland i Jelling, Odder, Toftlund og Rimmerhus.\n- Vi er i dag én forretning med fire udsalgssteder. Servicen og mærkerne er de samme. Kunderne skal gerne opleve den samme ånd og tone, uanset hvilken lokalitet de benytter, siger Holger Skjoldemose.\nSamarbejdet mellem de fire lokaliteter betyder, at DMC dækker kunder i cirka halvdelen af Jylland.\n- Der bliver længere mellem landmændene, så vi bliver som maskinforretning nødt til at række længere ud geografisk, der skal jo et vist kundegrundlag til for at bære en forretning. Vi har en ambition om at kunne nå alle vores kunder inden for tre kvarter. Det er vigtigt for dem, at de kan regne med os, hvis de pludselig oplever nedbrud eller står med andre problemer. I sådan en situation er det fatalt, at hjælpen er tæt ved, siger Holger Skjoldemose.\nForretningen i Jelling har eksisteret siden 1934 stiftet af Henry Dupont. Holger og Karin Skjoldemose købte virksomheden i 1995. På de 85 år har forretningen haft tre lokationer centreret om Jelling og tre indehavere. Til næste år kan parret Skjoldemose fejre 25 år som virksomhedsejere. Holger som salgschef og Karin som økonomichef.\n- Det går rigtig godt med sammenlægningen af de fire maskinforretninger. Vores fusion har været særdeles vellykket, både for os som indehavere, men også for kunderne, fortæller Holger Skjoldemose.\nDe to indehavere og afdelingslederne mødes hver sjette uge i ledergruppen rundt i de forskellige forretninger for at tage pulsen på markedet og drøfte fremtiden.\n- Vi vil ikke vækste for at vækste. Som det ser ud lige nu, har vi ingen planer om flere udvidelser. Vi har i stedet fokus på at blive en endnu bedre samarbejdspartnere for vores kunder, siger Holger Skjoldemose.\nI oktober inviterede DMC kunderne på fabriksbesøg hos Massey Ferguson i Beauvais i kombination med en hyggetur til Paris. Allerede nu er der planer om at gentage den succesfulde tur i løbet af 2019.\n4. mar. 2019 kl. 07:00


🐕 Celebrity Wiener retter om vigtigheden af Manscaping - 2020\nCelebrity Wiener retter om vigtigheden af Manscaping\nRedaktørens note: Dette indlæg er en tilpasset version af den oprindelige historie, der først blev set i hans New York Times Bestselling Book, Adventures Of The Weiner Dog Extraordinaire. Nu tilgængelig i BarkShop!\nNår du lever et liv, der er fuld af medier og berømtheder, skal du sørge for, at din sual-præsentation er i topklasse. Nu har jeg altid investeret stærkt i banebrydende fysiske træningsprogrammer for at forbedre min opbygning og have en garderobe, der er større end min mor og far kombineret, men der er en ting, jeg aldrig rigtig har lagt for meget hensyn til.\nJeg taler om min frisure.\nHovedsageligt fordi jeg aldrig har haft meget hår at arbejde med. Men efter at have lært om denne nye ting kaldet "hair extensions", indså jeg, at der var en hel verden af muligheder, der sad oven på mit søde lille hoved.\nSå en dag havde jeg mor slap mig af i en frisørsalong ned ad gaden kaldet Capilia ved Caralyns. De fleste hunde ville bare gå til den lokale groomer, men jeg finder de er ret monotont og typiske i forhold til hvad jeg leder efter i en ny hårstil ...\n"Så hvad kan vi gøre for dig i dag?" Spurgte hairstylisten, da jeg satte mig i stolen.\n"Nå", sagde jeg. "Jeg går til Bradley Cooper's sex-appel blandet med den tilbagelagte, laisser faire stil af den anden Bernie Sanders og med de bølgede låse af en Golden Retriever. Tror du, du kan gøre det? "\n"Jeg tror vi kan prøve!" Hun svarede med et lille smil. "Lad mig først se, hvad vi arbejder med her ..." Og med det begyndte hun at kæbe mit hår.\nDet virkede dog mere som om hun måler mine ører i kamlængdeenheder, så jeg følte behovet for at afklare:\n"Du ved, at jeg sagde" Golden Retriever ", right? Ikke 'Doberman' - Jeg vil ikke have mine ører trimmet, fastgjort, krøllet eller noget af det der - bare mit hår. "\n"Åh ja, selvfølgelig! Jeg bestemmer bare, hvilken længde af hårforlængelser vi skal bruge til at afbalancere længden af dine ører! "Hun svarede.\nDet gjorde perfekt mening, og jeg ved ikke, hvordan jeg tvivlede på en sådan professionel stylist som sig selv. "Jeg undskylder", tilbød jeg. "Det er min første gang på en rigtig salon, og før jeg forlod denne morgen, advarede far mig, at jeg bedre holder fast meget, meget stille eller jeg kan få et uhellet neuteret ... For en anden gang! "\n"Intet problem", sagde hun. "Jeg tror, din far bare forsøgte at skræmme dig. Din vores første hund her også. Jeg skal bare tage lidt af toppen nu så vær så venlig at holde stille ... "\nDa hun snippet, var jeg lige så stille som en stenkold sten og så opmærksomt i spejlet for at kontrollere, at hun holdt sig væk fra mine ører ... (Og hvor som helst andet).\n"Hvordan er det?" Spurgte hun.\n"Great!" Jeg udbrød, selv om jeg ikke var ærlig, så jeg ikke kunne se nogen forskel. En anden ting, som far lærte mig, er, at du aldrig bør kritisere nogen, der er entenen) om at servere mad, ellerb) dinglende skarpe genstande om dit hoved.\nMen detvar lidt bekymrende, at hun holdt grin og smilede mens hun gik om hendes arbejde.\nEn synkende følelse kom over min, at hele denne ting kunne være en udførlig prank oprettet af nogle kendis-hund-prank Tv-show og at hun måske rent faktisk kan udskære et stort skaldet plet i ryggen af mit hoved!\nMen mine bekymringer faldt, da hun satte en af de håndholdte spejle bag mig, så jeg kunne se, hvad hun havde gjort.\n"Okay" fortsatte hun. "Nu skal jeg anvende forlængerne og skum det med mousse før tørring. Dette vil hjælpe med at definere og holde krøllerne bedre. "\nMmm .... mousse. Jeg spekulerede på, om det var chokolade-flavored.\nHun lader mig ikke smage det, men det så ud til at være vanilje-flavored.\nOg mens jeg blev fortabt i en hurtig dagdrøm om lækre vanilje-mousse, før jeg vidste det, havde hun brugt forlængelserne og latt mig i varm sudsy-mus.\nSå hun rullede mig over og lagde mig under tørretumbleren. Da moussen tørrede og krøllerne begyndte at tage form, kunne jeg ikke undgå at undre sig over, hvad min nye frisure ville se ud!\n"Hvordan ser det ud? Hvordan ser det ud? "Spurgte jeg utålmodigt.\n"Det er næsten færdigt", svarede hun. "Bare et par minutter", og hun gav mig et berømthedsblad. "Her skal du bare se igennem dette i et par minutter for at passere tiden."\nJeg var dog ikke i det magasin, så jeg var ikke særlig interesseret.\nOg da jeg var færdig med at spørge nogle af de andre salonpersonale, hvis de måske havde et anstændigt blad, der rent faktisk har mit ansigt i det, tørrede timeren dinged, og jeg var klar til at se min nye frisyre.\nHun rullede mig tilbage til spejlet og fjernede curlers.\n"WOW, hvad en frisør!" Det var bare hvad jeg ønskede, og jeg kunne ikke vente med at se, hvad kyllingerne ville tænke på mig nu. Sexiest Mand Alive? Formand? Bedste i Show? Heck, et stort hårhår er nøglen til muligheden.\nTak til mine venner på Capilia ved Caralyns for det fantastiske arbejde.\nOg i de næste par dage forsøgte jeg at eksperimentere med forskellige måder at styling mig nyt hårhår på. Jeg havde meget sjovt at lege med forskellige muligheder i et stykke tid ...\nDet var indtil Mum påpegede, at jeg begyndte at se lidt for meget ud som Donald Trump! Åh nej!\nDesværre havde jeg intet valg end at barbere udvidelserne.\nSå selv om en falsk tupée, en rodet scruff eller en moppe krøllede låse kan virke for nogle mennesker, tror jeg, at jeg vil holde fast i mit originale glatte-dachshund look. Det er trods alt damerne ved og elsker.\nDrooling for mere? Sniff videre til BarkShop for at få dine poter på en kopi afAdventures Of The Weiner Dog Extraordinaire!\nAlle billeder via. Crusoe The Celebrity Dachshund\nJon Stewart og hans kone købte en gård for at komme ind i et dyreservat\nJohnny Depp og Amber Heard Issue Video-undskyldning for at snige deres hunde ind i Australien\nKermit var ikke den første muppet, sandheden vil forundre din hund-ruvin 'hjerte\nKan katte spise jordbær?\nTun i Boston!\nDen mest fantastiske seng nogensinde er også en luksuriøs hundeskrog\nHeroisk Dachshund Bravely redder mennesket fra absolut ingenting\nGrammy-vinderen Joss Stone udskifter sin tur efter hendes hund er skyndte sig til veterinæren\nEn hurtig lektion om, hvordan man kan slå jalousi og acceptere dine elskede, høflighed af din hund\n9 tips og tricks til at gøre din hund til den ultimative rejseselskab\nGode grøntsager til foder hunde


Boppy Ammepude, str. 0-9 mdr., blå\nDu er her: Motemarked > Barn > Utstyr > Boppy\nBoppy - Ammepude\nStatus: Åpen ID: 57539123\nMerke: Boppy Type:\nKjøpepris: 450,00 DKK (~ 594,69 NOK)\nStørrelse: 0-9 mdr. Opprettet: 15.10.2018 15:52\nDanmark: 44,00 kr.\nSuper god ammepude, som virkelig kan anbefales. Jeg har været superglad for den. Betrækket er vaskbart. Der er ikke nogen fejl eller mangler og den ser ud som ny ;-)\nBruker siden: 24-11-2004\nTilfredshet: 100 % Vurderinger: 229\nSe alle 229 vurderinger\n0 1 1 146


One more night - Kap 2 - Movellas\nJeg stod og fumlede med låsen til mit skab, mens jeg nervøst så mig omkring. Og nu skal det ikke forstås sådan at jeg er en handicappet tøs, der har paranoia. Jeg er nervøs for at min far, skal opdage hvad det er jeg har gjort.\nJeg stod i køkkenet, og kunne ikke bestemme mig for hvad jeg skulle have at spise. Klokken var halv syv, og min far ville først komme hjem imorgen. Min mor sad lige nu og gloede tomt ud i luften, i sin lænestol tæt ved kaminen. En stønnende nærmest væsen, nåede køkkenet. Jeg så mig ligegyldigt til siden, ligeglad med støjen det var nok bare naboen.\nJeg lænede mig halvt over køkkenbordet, for at få fat i gulerødderne. Jeg tog en gulerod, og begyndte at\nskylle og skrælle den mens jeg så mig om efter pizza brochuren.\nJeg ved bare den er her, jeg har fandme lige set den. Jeg tog en stor bid af guleroden, og\nkiggede irriteret omkring.\nDet var der den var, jeg gik forbi døren ned til kælderen da lyden pludselig blev mere insisterende. "Far?" spurgte jeg, i håb om at han var kommet tidligere hjem. Men nej, hvad havde jeg også regnet med han kom aldrig tidligere hjem.\nDen stønnende væsen blev ved, og mit hjerte begyndte at hamre for alvor. Der var et eller andet i vores kælder.Min far havde højt og tydeligt, forbudt mig nogensinde at gå ned i kælderen.\nJeg stod og trippede nervøst, da jeg indelig besluttede mig for at åbne døren. "Hallo?" hviskede jeg, jeg rømmede mig hurtigt. "Hallo?" spurgte jeg igen en del højere.\n"hjælp" hørte jeg u tydeligt, okay der er en nede i vores kælder og han har brug for hjælp.\nOmg der er en nede i vores kælder og han har brug for hjælp.\nOkay, rolig rolig rolig.\nDet skal nok gå det hele, og hvad fanden er det jeg siger.\nJeg begyndte at hypper ventilere, mens jeg tøvende tog et skridt ned\nad den snævre trappe.\nJeg tøvede en enkelt gang, men fortsatte så ned. Jeg ledte febrilsk efter en kontakt, jeg kunne tænde lyset på. Endelig fandt jeg en gammel lys kontakt, der så ud til at kunne kortslutte det hele på ingen tid. Tøvende tændte jeg lyset, jeg ved ikke rigtig hvad det var jeg havde forventet men helt sikkert ikke det her.\nKælderen var stor, jeg mener virkelig stor. Men det var ikke det der chokerede mig, det der chokerede mig var at, den ene halvdel var bygget som et avanceret laboratorium og den anden var bygget som et tortur kammer. Jeg skimmede hurtigt kælderen, da mine øjne faldt på ham. En svedig mand, på omkring de tredive sad fast spændt til en gammel kraftig træstol. Nogen havde snittet ham, tværs over brystet i et kryds, og han havde adskillige brændmærker tæt ved halsen. De fleste af hans sår var der allerede gået betændelse i, de andre var sikkert på vej.\n"Hvem har gjort det her?" spurgte jeg en smule skingert, mens jeg febrilsk prøvede at få knuderne op. "H-hank" hviskede han med stemmen fuld af had.Min far? Umuligt. Han vred sig lidende, da min hånd gled hårdt ned på hans arm. "undskyld" sagde jeg medlidende.\n"Vent her så henter jeg en kniv." sagde jeg, og rejste mig så hurtigt op at jeg fik prikker for øjnene. Jeg ignorerede prikkerne og vendte mig hurtigt om, og løb snublende op ad trapperne.\n"Kniv, kniv, kniv." sagde jeg stille til mig selv. Jeg kiggede desperat ned i alle skufferne i håb om at finde en ordenlig kniv. Det bedste jeg kunne finde var en gammel, kødkniv.\nJeg og den hurtigt, og løb tilbage igen. Han sad der stadig, og så mere miserabel\nud hvis det overhovedet var muligt. "Så rolig nu, hvad hedder du?" spurgte jeg, og prøvede at holde koncentrationen. "Jay..." svarede han, og holdt brat inde som om han ville sige mere. "hvorfor har min far gjort det her mod dig?" spurgte jeg igen, hvordan kunne min far finde på at gøre sådan noget? "hør her skattepige, du gør klogest i ikke at blande dig. Jeg er taknemelig og alt det der for at du hjælper mig, men det her er ikke en branche for dig. Så lige så snart, du har hjulpet mig fri og jeg træder ud af den her dør. Vil jeg råde dig til at stikke af, og glemme alt om det her." svarede han den her gang med mere kræft i stemmen.\n"Cat?" jeg springer op ved lyden af min bedstevenindes stemme, der river mig ud af mit flashback. "Ja'er" svarer jeg, og vender mig om. Mens jeg prøver at finde det mest rolige ansigts udtrykt frem jeg har, men det bliver vist ikke til mere end en grimasse. Skuespil er foresten ikke en af mine bedste sider. "Hey Chill, det bare mig." smiler hun forsigtigt. "Ja, undskyld. Jeg har bare været helt ude af den, nu hvor de har fundet liget af ham der." siger jeg, og prøver at virke afslappet.\nLiget af Jay, var blevet fundet i forgårs. Og jeg havde en eller anden freaky, fornemmelse om at min far havde noget med det her at gøre. Helt ærligt, hvor tilfældigt havde det lige love til at blive. Og nu var jeg fucking bange for at han skulle komme efter mig.\n"Ja i know, men jeg ville enlig bare spørge om hvem du tog med til balle." spørg hun, med det sødeste smil kun hun kan komme med. "Ballet?" spørg jeg dumt, ballet var da først om en måned ikke? "Cat, det mener du bare ikke vel?!" nærmest råber hun. "Det er på næste fredag, Cat. Du har vel ikke glemt det, har du?" siger hun med en skinger stemme. Min bedsteveninde Bonnie, går virkelig meget op i det her ball halløj. Men det er altså ikke lige mig, fine kjoler og dates. Nej tak du, så vil jeg hellere til en rigtig fest\nJeg ser på hende, med et skævt smil og håber på at det kan klare det. "Caaat." sukker hun opgivende. "Ved du hvad du har brug for?" spørg hun, og sender mig et lumsk smil. "Ja. En banan." siger jeg, og gnider mig på maven. Jeg er fucking sulten, helt seriøst jeg kunne æde en hest. Jeg har faktisk aldrig smagt hest, men jeg har smagt antilope. Okay random info, tilbage til emnet. Fnisende prøver hun at starte en sætning op, men det går vist ikke rigtig. "Aj, okay tag lige og styr dig. Din perves minded abe. Hvad er det jeg har brug for?" spørg jeg og prøver at være alvorlig men mit charmerende smil ødelægger det ligesom.\n"En fest, vi mødes det sædvanlige sted i aften klokken 21. Aftale?" spørg hun stadig fnisende. "Altid." smiler jeg til hende, og kysser hende på kinden. Jeg havde et eller andet med at kysse folk på kinden.