'Jeg har det svært med, at folk koster rundt med mig' | Information\nÅret er 1992. Henrik Bo Nielsen har i en alder af 30 år lige skrevet under på kontrakt om at blive Informations nye administrerende direktør. Avisens daværende chefredaktør Lasse Ellegaard trækker den nye direktør med hen ad Gothersgade, og ud for Kongens Have skubber han ham op ad en mur og siger: "Det bliver ikke dig og mig, der kommer til at lukke bladet."\nHenrik Bo Nielsen genfortæller episoden, da han skal svare på, hvad der i særlig grad kendetegner hans 16 år på avisen. Episoden er et vidnesbyrd om, at det, der står på spil, er det unikke avisprojekt Information.\nHenrik Bo Nielsen er manden, der har ført det stolte skib gennem turbulent farvand og tusindvis af forandringer.\n"Det var en fantastisk tid, fordi vi på en måde altid var på arbejde. Vi havde ingen penge, tabte stort set en million kroner om måneden. Men allerede et år efter, jeg kom til, gav virksomheden overskud," siger han selv.\nNu er han på vej mod nye udfordringer som direktør for Det danske Filminstitut. Hans afløser på Information er Morten Hesseldahl, der som bestyrelsesformand for Filminstituttet var med til at ansætte Henrik Bo Nielsen. I miljøet og i medierne har det derfor svirret med rygter og konspirationsteorier.\n"Det irriterer mig selvfølgelig. Jeg har bestræbt mig på i mit arbejde at gøre tingene så fnidderløst som overhovedet muligt. Og her var jeg i en situation, som jeg hverken kunne styre eller kontrollere. Jeg havde selv gættet, at det nok var der, det bar hen, men det irriterer mig, fordi jeg godt kan lide rene snit," siger han om rygterne.\nKontrol er et nøgleord, når det gælder Henrik Bo Nielsen. Han har ry for at være mindst tre skridt foran andre i forhold til alle igangværende processer på avisen. Han kan virke dominerende, men er samtidig utrolig afholdt. Gennem de 16 år på Information har hans loyalitet først og fremmest været rettet mod at få avisen til at overleve. Og han har i den periode haft en finger med i spillet i forhold til alle væsentlige forandringer. Derfor efterlader han et tomrum: "Når den nordjyske solformørkelse går ud ad døren, vil der være mere rampelys til andre," som han selv udtrykker det.\nDen måde at være direktør på er krævende. Især på en avis, der har så mange stærke personer med hver deres dagsorden og mening om, hvordan tingene skal gøres. Her er fysisk tilstedeværelse en magtfaktor i sig selv.\n"Hvis du vil opnå dine mål et sted, hvor mange har mål, hvor mange har en dagsorden, så er der et tilstedeværelseskriterium. En af grundene til, at jeg har fået så stor indflydelse på Information er også, at jeg var der tit, nogle perioder hele tiden. Så får man automatisk meget indflydelse." Den måde at arbejde på hænger også sammen med hans behov for kontrol.\n"Sådan er min facon. Folk skal opleve, at jeg er tilstede og ikke en fjern direktør. Man har krav på en leder, der også er fysisk meget til stede. Det er også min erfaring, at man derved undgår en masse konflikter."\nAf samme grund er han ikke meget for paroler som work smart fremfor work hard:\n"Work smart er en floskel. Mængden af personer, der har skabt resultater ved ikke også at knokle er meget lille. Det at være leder på Information bliver også en livsstil. Man er omgivet af spændende mennesker, der ved meget om livets forhold, filosoffer, tænkere, journalister, forfattere og hele paletten, som det er sjovt at være sammen med og blive klogere af."\nDe mange timer på arbejde har en pris. Det har kostet et ægteskab, og venskaber har lidt under det.\n"Det er fristende at give det onde arbejde skylden, men det er kun den ene del af sandheden. Den anden er også, at jeg i perioder har prioriteret forkert og dermed sat udviklinger i gang, som set i bakspejlet skulle have været anderledes. Det prøver jeg så at blive klogere på."\nHenrik Bo Nielsen beskrives af flere som en forunderlig sammensætning af en storskrydende livsnyder og en fedtsyl. Nordjyden har taget storbyen til sig. At han er god til at holde på pengene og bruge dem rigtigt viser hans 16 år på bladet. I mere formelle sammenhænge optræder han altid i jakkesæt. Selvom han er direktør for en miljørigtig avis kører han rundt i en stor BMW. Og læsere af avisen kender også til hans hang til god rødvin.\nLejligheden i Bredgade vidner også om kontrol og orden. Elegante gamle stole, grafik på de lyse vægge. I reolerne står klassikerne sammen med historisk faglitteratur. Men også en del nyere skønlitteratur. En hel hylde er forbeholdt Jan Stages bøger. På toilethylden står digtsamlingerne af folk som Klaus Rifbjerg, Henrik Nordbrandt og Kristen Bjørnkjær. Det er primært de mandlige digtere, der har fået plads på toilettet.\nI det ene hjørne af stuen ligger boxsæt med tv-serien Præsidentens mænd.\n"Man kan få mange gode ideer, når man sidder og slapper af med den serie," som han udtrykker det.\nÉn forfatter fylder mere end de øvrige og viser ind til en vigtig del af Henrik Bo Nielsens personlighed, nemlig Winston Churchill.\n"Han har sin helt egen placering, fordi han er fuldstændig forfærdelig og fuldstændig genial og uundværlig i én pærevælling. Jeg er fascineret af den blanding af kunstner og kriger, grådig livsnyder og hans mesterlige stil som retoriker. Jeg kan selv godt lide at tale og bøjer meget gerne for overmagten, når jeg kan se den. Og sådanne gamle parlamentstaler er en stor fornøjelse."\nChurchill er et strategisk forbillede for det politisk dyr, Henrik Bo Nielsen også er. Han er kendt for at være analytisk og for at manøvrere dygtigt mellem forskellige positioner. Et politisk jungledyr, hed det fornylig i et portræt i Politiken. Hans særlige egenskab, at han er god til at være på god fod med alle, kommer ham ofte til gode. Han taler eksempelvis lige godt med ordførerne for alle politiske partier. Han er på én og samme tid meget vellidt og bliver opfattet som en dygtig manipulator, fordi han uanset hvad får folk til at føle sig godt tilpas.\nOg så er der det med anekdoterne. Folk omkring Henrik Bo Nielsen ved, at han har en anekdote til enhver lejlighed, som han møder en given situation med. Han er godt klar over, at anekdoterne nogle gange kan stå i vejen for en samtale.\n"Det er en fortællefacon, der er god til at skabe billeder af, hvad man vil. Jeg oplever, at når man forsøger at skabe billeder, så bliver folk også mere trygge, nemmere at overbevise om nogle ting. Basalt handler det også om, at del af min fascination af journalistik er evnen til at fortælle historie, som er ufattelig vigtig. Det er noget af det, der i de senere år er gået fløjten. Der er færre storytellers, som kan fortælle en kontant begivenhed på en måde, så man gider sætte sig ind i den. At der måske ikke er helt samme respekt om, at noget er velskrevet. At det er en kvalitet i sig selv."\nMed fra barndomshjemmet\nChurchill og den strategiske tænkning har Henrik Bo Nielsen med fra barndomshjemmet, hvor der fandtes alt om Danmark under Besættelsen og bøger om Anden Verdenskrig. Han er vokset op i Vadum, en lille by 10 km nord for Ålborg. Hans far var officer, mens moderen var leder af en børnehave. Henrik Bo Nielsen betegner det selv som en pæn og ordentlig socialdemokratisk familie i den tradition, der blev grundlagt med H. C. Hansen, hvor man interesserede sig meget for politik og for at diskutere samfundsforhold.\n"Det, jeg husker fra mine forældres middagsselskaber, var brede politiske diskussioner til langt ud på natten. Det savner jeg i den tid, der er nu. I mit barndomshjem kunne man klokken halv to om natten høre en næve blive banket i bordet og blive efterfulgt af et: 'sikke noget vrøvl'! Det har præget mig og givet mig lyst til at diskutere og lyst til at bruge ord."\nHan kommer også fra et nysgerrigt hjem, hvor man rejste tidligt ud. Han husker at have haft mæslinger i Østrig og røde hunde i Italien. Men også et hjem, hvor man læste enormt mange bøger og diskuterede med børnene. Han er vokset op med et klart billede af, at en ordentlig måde for folk at tilbringe tiden på, var at læse bøger.\nNår han skal gøre arvegodset op er det, at ting kan lade gøre, hvis man koncentrerer sig om det:\n"En grundlæggende tro på, at hvis man gør sig umage, kan man det meste. Det er en af de gaver, jeg har fået med fra barndomshjemmet. Hvis jeg sagde, at jeg ville bygge en Storebæltsbro, så sagde mine forældre, at det lyder som en god idé; det vil måske fordre, at du bliver ingeniør, begynder med matematisk studentereksamen, men selvfølgelig kan du bygge en Storebæltsbro. Det er mere en anvisende end en korrigerende måde at gå til det på."\nEn måde at se verden på blev grundlagt, da Henrik Bo Nielsen i slutningen af 70'erne opholdt sig et år i USA som udvekslingsstudent. I konfrontationen med et andet billede af verden blev han grundlæggende skeptisk og følte et ubehag ved det, han kalder "senhalvfjerserskråsikkerheden":\n"Det var ubehageligt, når man kunne høre Bodil med de runde sygekassebriller sidde og argumentere for, at det var helt rimeligt, at Hans-Martin Schleyer af Rote Armee Fraktion blev nakket som del af den væbnede kamp. Jeg er sikker på, at Bodil i dag er overbibliotekar i Bjerringbro og på vej til børnebørn og blevet et ordentligt menneske. Men det var hele tonaliteteten i den tid. Jeg har det svært med, at folk koster rundt med mig, og sådan har jeg det også, når folk tænker i absolutter."\nHenrik Bo Nielsen befinder sig åbenlyst godt i iagttagerens og analytikerens rolle. Det har givet ham mulighed for i det mere skjulte at have meget stor indflydelse på udviklingen af avisen. Da David Trads for nogle år siden forlod posten som chefredaktør, blev Henrik Bo Nielsen konstitueret som chefredaktør, samtidig med at han fortsatte som administrerende direktør. Det var en helt anden rolle at spille. Han blev på et tidspunkt tilskyndet til at gå efter posten af en gruppe seniormedarbejdere, men kunne ikke få bestyrelsen med på den plan, men i dag afviser han, at det var en post han forfulgte for enhver pris:\n"Det har altid været del af min facon at skabe rammer for andre mere end selv at være den, der træder frem. Der, hvor jeg fylder, er på de indre linier. Mit behov for personlig eksponering i en bred offentlighed har jeg aldrig forfulgt eller efterstræbt."\nAndre peger på, at han led et knæk, da han ikke fik lov at fortsætte og oplevede det som en skuffelse.\n"Det er svært efterfølgende at motivforske i den vifte af muligheder, der var til stede. Det stod hurtigt klart, at det ikke ville ende sådan og så tilsiger min pragmatisme mig, at så kører man videre - og så var det i virkeligheden mig der på bestyrelsens opfordring gik ud og fandt en ny chefredaktør."\nDavid TradsHenrik Bo NielsenHenrik NordbrandtJan StageKlaus RifbjergKristen BjørnkjærLasse EllegaardMorten HesseldahlWinston Churchill\nBMWPolitikenRote Armee Fraktion


Black friday 2015: Her kan du spare | femina.dk\nForsideModeShoppingBlack Friday 2015: Her kan du spare\nBlack Friday 2015: Her kan du spare\nKonceptet med Black Friday har for alvor fået fat i Danmark, og Black Friday 2015 falder på den 27. november, hvor butikkerne byder på masser af rabatter og mulighed for at købe julegaverne til nedsat pris. Tirsdag, 10. november 2015 - 13:46 - af Julie Rosendahl - KAN INDEHOLDE AFFILIATE LINKS Black Friday 2015: Her kan du spare\nSE MERE: Black friday-gaver til dig\nByflouDer er besparelser på op til 40 % på masser af styles fra bl.a. Modström, By Malene Birger og Muubaa.Vilde Black Friday-tilbud på Byflou.com\nStylepitHos Stylepit har de tøj og sko fra mærker som Adidas, Hummel, Modström, MbyM, Ilse Jacobsen, Gestuz og mange flere. Og på Black Friday 2015 har de op til 70 % rabat på udvalgte styles.Se hele udvalget hos Stylepit\nAsosPå Asos fejrer de Black Friday med 20 % rabat på ALT. Tilbuddet gælder fra Black Friday den 27. november til Cyber Monday 30. november. Brug koden CYBER, når du betaler for dine varer.Shop med 20 % hele Black Friday-weekenden hos Asos\nMunkstoreOgså webshoppen Munkstore holder Black Friday. Med mærker som Stine Goya, Wood Wood og Tiger of Sweden skulle det være muligt at finde nogle rigtig gode julegaver til din veninde, kæreste, mand, søster – eller måske dig selv.Se de gode Black Friday-tilbud hos Munkstore\nCurviiPå Curvii-shoppen, som specialiserer sig i tøj i størrelse 44-56, afslører de allerede nu, hvilke konkrete styles, der kan købes med rabat på 50-70 % på Black Friday. Der er ikke så mange ting endnu, men siden opdateres løbende med nye styles, så hold øje derinde.Shop Curviis Black Friday-tilbud her\nMiintoHos Miinto er der også 20 % på alt i webshoppen på Black Friday.Gå til Miinto\nChangeDer er lingeri, shapewear og badetøj at få til små priser hos Change fra fredag til mandag. Faktisk sætter de hele sortimentet 40 % ned, og for medlemmer af Club Change starter udsalget allerede torsdag.Black Friday hos Change - lige her\nMinimumAlt, hvad du finder i webshoppen er i dag sat ned med 25 %.Shop løs på minimum.dk\nOnly, Vero Moda og SelectedSpar 20-25 % på Bestsellers mærker.Se Bestsellers Black Friday-side her\nDesigndelicatessenSkal der store pakker under træet i år? Eller trænger hjemmet bare til lidt forkælelse? Designdelicatessen har alle de fede mærker – Hay, Flos, Gubi, Tom Dixon, Muuto, Kartell og mange flere. For at få de gode Black Friday-tilbud skal du benytte rabatkoden herunder. Der er også en til Cyber Monday den 30. november, og begge rabatkoder giver 18 % rabat på alt i webshoppen undtagen outlet varer.Black Friday 27/11: bfdk18Cyber Monday 30/11: cmdk18Find lækre sager - og brug dine Black Friday-koder - hos Designdelicatessen\nJyskKøb sofa, sengetøj, kontormøbler, opbevaringskasser, boligpynt og meget mere til Black Friday-priser den 27. november.Se mere hos Jysk\nCahetuHos Cahetu har de masser af boligaccessories og forkælelsesting. På Black Friday får du 20 % på alle varer i webshoppen - undtagen allerede nedsatte varer og forudbestillinger. Det gør du ved at bruge koden blackfriday.Kom til Cahetus side her\nLampemesterenMangler du en ny, fin lampe? Så gælder det om at sidde klar fredag, når Lampemesteren sætter alt ned med 20 %. Brug koden blackdk.Besøg Lampemesteren.dk\nKitchenonePå Kitchenone.com holder de også Black Friday – og det betyder besparelser på køkkengrej og køkkenmaskiner fra mærker som Wilfa, Kenwood og Bamix fredag den 27. november. Så skal hverdagen opgraderes med en juicer, en rigtig lækker gryde eller den ultimative stavblender, er det en god idé at slå til på Black Friday.Shop køkkengrej med Black Friday-rabat hos Kitchenone\nGuccaHos webshoppen Gucca finder du gaven til elektroniknørden, om hvem af os er egentlig ikke det? Smartphones, PS4, Xbox, spil – Gucca har det. Plus en lang række bøger og tegneserier. Og på Black Friday får du rabat på de hårde julegaver hos dem.Køb gadgets med Black Friday hos Gucca\nWuptiHos Wupti.com sætter de priserne ned både på Black Friday og mandagen efter, som man kalder Cyber Monday.Gå ind på Wupti og se deres Black Friday-tilbud\nCoolstuffVi ved ikke præcis hvilke, men Coolstuff har lovet, at de sætter mindst 50 ting markant ned fredag den 27. november.Besøg Cool Stuffs Black Friday-side\nBagetidAlt, hvad du skal bruge til at lave fine og velsmagende kager - nedsat med op til 70 %.Bagetid.dk går Black Friday-amok her\nIloveshampooPå iloveshampoo, som sælger hårprodukter og makeup fra bl.a. Redken, Alterna og ghd, sætter de en lang række varer ned til Black Friday. Og med koden ABLACKOFFER får du yderligere 20 % rabat på alt i webshoppen.\nMed24Hele uge 48 kører Med24 gode tilbud på siden, og hver dag i ugen er der desuden 10 % rabat på forskellige områder med disse rabatkoder:\nMandag d. 23/11 - 10 % på skønhedsprodukter: BEAUTYTirsdag d. 24/11 - 10 % på babyprodukter: MORBARNOnsdag d. 25/11 - 10 % på medicin og lignende: MEDICARETorsdag d. 26/11 - 10 % på fitness- og slankeprodukter: SLANKFredag d 27/11 - 10 % på mad og drikke: SPISGODTLørdag d 28/11 - 10 % på kosttilskud: KOSTTIL10Søndag d 29/11 - 10 % i hele shoppen: BLACK24\nEzzenceOgså her sætter de priserne ned på Black Friday - og har lovet besparelser på op til 45 %.Tjek Ezzences udvalg her CreakidsUanset om ungerne er kreative eller bare vilde med godt legetøj, har Creakids helt sikkert julegaverne. Og de sælger over 300 varer til halv pris hele Black Friday-weekenden. Det er især legetøj og wallstickers, der er tilbud på.Lur alle Creakids-tilbuddene her\nWoolspireKøb garn og strikketilbehør med gode rabatter, når Woolspire fejrer Black Friday.Black Friday-tilbud på garn og mønstre finder du her\nRitoDu finder garn, hækleredkaber og alt i den boldgade hos Rito - og med koden KZZJW5BG får du 10 % på alt fredag.Gå til Ritos Black Friday-tilbudsside\nBog & IdéHos Bog & Idé glæder de sig meget til Black Friday og har allerede sat en side op til formålet. Priserne sættes dog først ned på selve Black Friday, men du kan få en idé om, hvilke titler der kommer på udsalg.Lur Bog & Idés Black Friday-side her\nSportmasterHer er der både Black Friday og Cyber Monday, og begge dage ryger priserne 25 % ned på ikke allerede nedsatte varer.Sportmaster finder du her\nHobbiiOgså hos Hobbii er der masser af penge at spare på garn og strikketilbehør. Du sparer op til 60 % på siden her:Hobbii.dk's Black Friday-side\n- Shopping 20 sommerkjoler på udsalg Så er udsalget over os og der er rigtig mange penge at spare på masser af fine sommerkjoler. Vi har fundet 20 kjoler der alle er nedsat - så måske bliver…\n- Shopping Black Friday: Gaver til dig Du pisker rundt året rundt og er noget for alle andre - og den kommende måned bliver sandsynligvis ingen undtagelsen. Men du har også fortjent noget…\n- Shopping Køb julegaverne på Black Friday Vi har fundet de fineste julegaver til Black Friday-priser – uanset om det er til din kæreste, din mor eller ungerne. 26. Nov 2015\n- Shopping Black Friday: Redaktionens favoritter Så er Black Friday skudt i gang, og her på redaktionen ved vi præcis, hvad vi skal have fingrene i, nu hvor priserne er små.\nMakeover: Feminin i farver og vidde Vind et sæt med ansigtscreme og rens fra Vichy Bolig: En sort/hvid oase Brev til Renée: Min datter lider af angst 8 måder, kvinder straffer deres partner på Brug dit undertøj som en del af dit outfit Modefavoritter: Behageligt, råt og lidt flippet Meditationsteknik: Lær at slippe tankemylder og bekymringer DIY: Sådan laver du dine egne kokedamer Benedikte Kiær: Mænd bliver aldrig spurgt, om de magter at være ledere og fædre. Mest læste\nSebastian Klein: Jeg sagde til min kone, at hun skulle finde en ny mand Hjemmelavede romkugler (de bedste!) 100-årige Grete: Hele livet har været min bedste alder Æbletærte med kanelsukker Koldhævede ølandsboller Myoser: Sådan fjerner du dem selv Brev til Renée: Hvorfor holder jeg fast i forholdet til min eksmand? Gammeldags æblekage som mormor lavede den Flødeboller - hjemmelavede og lækre! 3 tips til dig, der har små bryster © Femina


Nordtyskland - Politiken PLUS\nNu får Politikens læsere igen den enestående mulighed for, at opleve nogle af Nordtysklands natur- og kulturperler.\nRejseperiode: 17.-19. maj 2019 - St. Bededagsferie\nGuide: Mads Bunch + 1\nEnkeltværelsetillæg: 600 kr.\nVi skal besøge 'Storkebyen' Bergenhusen i Slesvig-Holsten, hvor ikke mindre end 20 par hvide storke yngler. Storkerederne ses på tage og pæle rundt om i den lille by.\nDen lille idylliske tyske by, ligger på et højdedrag med udsigt ud over de vidtstrakte enge langs floderne Treene og Sorge. Det har storkene taget til sig, og i mange år har byen haft den største bestand af storke i det nordlige Tyskland. I rigtig mange år er flere af parrene kommet tilbage til de samme reder efter deres vinterferie i Afrika.\nFriedrichstadt, der også kaldes 'Lille Amsterdam' ligger ikke langt fra Bergenhusen. Byen blev grundlagt af hollændere, og har charmerende smalle gader, kanaler og trappe-gavlhuse efter hollandsk forbillede. Vi skal bo på Friedrichstadt bedste hotel, det yndige og centralt beliggende Ringhotel Aquarium.\nHelgoland, det gamle danske kongeriges ø 70 km ude i Nordsøen, er i dag et ferie- og naturparadis med mange toldfrie forretninger. For naturfolk er øens attraktion, det at opleve øens fuglefjeld. Her tiltrækker tusinder af suler, mallemukker, lomvier og rider – fuglearter der normalt yngler længere mod nord, som f.eks. på Færøerne og i Norge. Disse fugle tilbringer det meste af livet på det åbne hav, og kommer kun ind til deres fuglefjeld for at yngle. Vi vil opleve fuglene på klos hold, og man skal faktisk helt til Galapagos for at finde en sulekoloni så tæt på mennesker!\nI vadehavet skal vi opleve to fantastiske fugleområder, hvor vi kan se nogle af titusinder af fugle, der opholder sig i Vadehavet.\nDelt dobbeltværelse på Ringhotel Aquarium\n2-retters aftenmenu på Ringhotel Aquarium (2 dage)\nMorgenmad på Ringhotel Aquarium (2 dage)\nKaffe på Helgolandsbåden (hjemvejen)\nFrokostpakke vi spiser i det fri (dag 2 og 3)\nFrokost den første dag og drikkevarer til måltiderne. Til frokost den første dag medbringer vi selv maden og indtager den i det fri.\nDen dansk/italienske musikfestival 'Alta Val Nervia' i Castelvittorio præsenterer 4 danske stjerne-musikere Katrine Gislinge, Bjarke Mogensen, Toke Møldrup og sopranen Elsebeth Dreisig.


Sådan bliver du Grøn på din Restaurant | 5mean\ndriver du en miljøvenlig Restaurant?\n6 bæredygtighedspraksis for at blive grøn på din Restaurant\nSådan bliver du Grøn på din Restaurant\nFind bæredygtige madmuligheder\nkilde bæredygtig Restaurant forsyninger\nSpar energi med miljøvenligt restaurantudstyr\nombyg din Restaurant med bæredygtige materialer\nBliv certificeret miljøvenlig Restaurant\nGår Din Restaurant Grønt?\nnår du leder efter et sted at spise, ønsker dagens spisesteder noget grønt. Fra hvor deres måltid blev hentet til de ingredienser, der blev brugt til at fremstille det, skifter restauranter til miljøvenlige muligheder-og det lønner sig. Ifølge TDn2K er 72 procent af årtusinder villige til at betale mere for bæredygtige produkter og tjenester. Uanset om du kører en lille cafekrus eller en travl lokal spisestue, at indarbejde bæredygtighed i din restaurantpraksis kan være afgørende for langsigtet succes.\nfor at hjælpe din restaurant med at blive grøn talte vi med Green Restaurant Association og ENERGY STAR. Her er 6 grundlæggende måder, din restaurant kan reducere sit kulstofaftryk og tage de initiativer, dine kunder leder efter.\nbæredygtige fødevarer er lokalt indkøbte og økologiske. Køb af lokal mad holder penge i dit samfund og reducerer afstanden mad rejser, før de spises. Denne farm-to-table-filosofi vokser i popularitet, især med årtusinder, der ofte foretrækker at vide, hvor deres mad kommer fra.\nøkologiske fødevarer har ry for at være dyrere end andre alternativer, men det er ikke altid sandt. Mange faktorer påvirker omkostningerne ved økologiske fødevarer, fra vækstsæsoner i din placering til typen af produkter. Planlæg din menu omkring disse faktorer og tilbyde sæsonbestemte valg, når det er muligt.\nifølge Refeds Handlingsguide for madspild sender restaurantbranchen alene omkring 11,4 millioner tons madaffald til deponeringsanlæg om året og koster omkring 25 milliarder dollars årligt. At reducere din restaurants madspild kan reducere madomkostningerne med to til fire procent.\nher er et par ideer til at gøre dit køkken mindre spild:\nbrug ufuldkomne produkter.\nGenbrug din madolie.\ngenbruge mad prep trim.\nkompost ubrugelige madrester.\nDeltag i et lokalt maddelingsprogram.\ntilbyde fuld og halv plade muligheder til kunder.\nPlanlæg menuer for at reducere antallet af ingredienser.\nDoner madrester til krisecentre eller lokale nonprofitorganisationer.\nBrug mindre plader i buffeter og selvbetjeningsindstillinger.\nfra sugerør til takeout containere, næsten alle redskaber i din restaurant kan være fremstillet af genanvendelige materialer. Brug af forsyninger, der kan genbruges, genbruges eller komposteres, er mere miljømæssigt ansvarligt end engangsalternativer. Implementere følgende bæredygtige restaurantpraksis for at reducere dit papir-og plastaffald.\nTilbyd genanvendelige servietter og sølvtøj til spisning i.\ntræn ventepersonale til at spørge kunderne, før de giver et plaststrå.\nBestil komposterbare to-go containere, servietter og redskaber til take-out.\nreducer forsendelser af restaurantforsyninger til en gang om ugen for at reducere brændstofemissionerne.\n“dagens forbrugere er så kræsne med hensyn til bæredygtighedsspørgsmål, at det skifter fra en nicheinteresse til en forventning, og det vil forme branchen gennem århundredet.”\nMichael Oshman / grundlægger & CEO, Green Restaurant Association\nbrug Green Restaurant Association ‘ s Certified Green Products Guide til at finde forsyninger, der opfylder deres miljøstandarder.\nifølge Alliant Energy bruger restauranter i USA i gennemsnit 38 kiloatt-timer (KVH) elektricitet og 111 kubikfod naturgas årligt pr.kvadratfod, hvilket gør dem til en af de højeste energiforbrugere i den kommercielle sektor. Men med så mange bæredygtige udstyrsmuligheder er det lettere end nogensinde at spare vand, energi og ressourcer.\nbrug ENERGY STAR-certificeret kommercielt køkkenudstyr.\nrengør og Vedligehold dit udstyr regelmæssigt.\nsluk apparater, når de er i tomgang.\ninstaller lavvandede toiletter og vandhaner i toiletter.\ntilskynd personalet til at slukke for vand under skyllecyklusser.\nfastgør utætte rør så hurtigt som muligt.\ninstaller håndtørrere i badeværelserne for at reducere papirforbruget.\nbrug energieffektiv belysning.\n“ENERGY STAR-certificeret udstyr er op til 70 procent mere energieffektivt og bruger så meget som 90 procent mindre vand end standardmodeller, afhængigt af produktkategori. Et kommercielt køkken udstyret med en komplet suite af ENERGY STAR-certificeret kommercielt køkkenudstyr kunne spare restaurantejere omkring $5.200 om året i energikostnader sammenlignet med et køkken med ikke-ENERGY STAR-modeller.”\nat gå grønt slutter ikke i køkkenet. Brug af bæredygtige byggematerialer, når det er tid til en opdatering, er endnu et skridt, du kan tage mod større miljøvenlighed. Overvej følgende bæredygtige restaurant design valg.\nbrug lav-VOC maling og pletter.\nDesign accentvægge med genvundet træ eller upcyclet kunst.\nTint vinduer eller installer nuancer for at reducere køleomkostningerne.\nFind lokalt byggede borde og stole til at indrette din spiseplads.\nRengør med miljøvenlige produkter.\nfor at vise potentielle kunder, at du virkelig er en miljøvenlig restaurant, overvej at gennemgå Green Restaurant Association ‘ s certificeringsproces. Deres konsulenter hjælper dig med at identificere, hvor der er plads til forbedringer og forbinde dig med de rette ressourcer til at foretage disse ændringer.\nat finde nye og kreative måder at grønne din restaurant på vil hjælpe med at sikre en sundere planet. Ikke kun vil du tilfredsstille nuværende gæster, men dine bæredygtige udsigter kan hjælpe med at tiltrække nye kunder og endda reducere omkostningerne ned ad vejen.\ngår nul-affald? Øger du din genbrugsplan? Besøg Bæredygtighedsafsnittet på vores blog for flere tip.\nBånd Garland Tutorial


Neurotransmitter Ubalance Quiz\nNeurotransmitter Ubalance Spørgeskema spørgeskemaet nedenfor er designet til at afgøre, om du kan have en udtynding i din neurotransmitter niveauer. Det er baseret på Julia Ross, MA ‘ s arbejde. Dette er kun en guide. For en mere præcis måde at bestemme en ubalance på, er en neurotransmittertest tilgængelig. resultaterne fra dit spørgeskema kan hjælpe …\nContinue reading Neurotransmitter Ubalance Quiz\nCarMax brugt-bil finansiering anmeldelse\nAlt hvad Du Behøver at Vide Om CSS Økonomisk Støtte Profil\nTo minutters tage CarMax er en velkendt forhandler, der tilbyder in-house finansiering til sit udvalg af brugte biler. Selvom det ikke er klart om satser, kan du estimere dine samlede omkostninger baseret på din kredit score, udbetaling og handelsværdi. Og med vilkår mellem 36 og 72 måneder skal du vælge den månedlige betaling, der passer …\nContinue reading CarMax brugt-bil finansiering anmeldelse\nHvorfor nogle mennesker får 'Asian flush', udslæt og hovedpine, når de drikker alkohol\nKane Lo skyller, når han drikker, og mens hans kammerater kunne grine af sit røde ansigt og blodskudte øjne, at de ikke kan se udslættet breder sig på tværs af brystet eller dunkende hovedpine sparker. “det er ret alvorligt,” siger den Melbourne-baserede digitale analytiker. “hvis jeg ikke drak, ville jeg være bekymret nok til at …\nContinue reading Hvorfor nogle mennesker får 'Asian flush', udslæt og hovedpine, når de drikker alkohol\ndette er sandsynligvis de dummeste hunderacer, du nogensinde vil eje\nbåndet mellem mand og mands bedste ven er faktisk en stærk. Og der er ikke noget, der nogensinde kunne ændre dit sind i at tro, at din hund er den bedste, der nogensinde har været-ikke engang hans intelligens eller mangel på samme.mens vi ønskede at fremhæve bagsiden af de mest intelligente hunderacer, du nogensinde vil …\nContinue reading dette er sandsynligvis de dummeste hunderacer, du nogensinde vil eje\ni modsætning til de fleste holdsport har baseballspil ingen tidsbegrænsning. De kan blive endnu længere, når vejret ikke samarbejder. Regn forsinkelser i professionel baseball, herunder de store ligaer, og mange amatør ligaer, er underlagt de officielle regler for baseball. Disse regler dikterer, hvem der kan kalde regnforsinkelse og hvornår. Pre-Game før starten af spillet er …\nContinue reading Flere artikler\nHvor Længe Lever Koi Fisk? / Alt Koi\nfør du køber koi-fisk, som med ethvert kæledyr, vil du normalt planlægge, om du er i stand til at pleje den i mindst dens levetid. Det betyder, at hvis du bor i et udlejningshus og sandsynligvis flytter om to år, vil du sandsynligvis ikke begynde at bygge en dam i baghaven og opdrage unge koi. …\nContinue reading Hvor Længe Lever Koi Fisk? / Alt Koi\nHvad er betydningen af Baby navn Ojida?\nnavnet Ojida betydning og personlighed analyse. Kun få kender deres navne sande essens. Oplev Dine Navne Skjulte Betydning. Munter, lyse du er en person af handling og kommunikation. Derfor er du nødt til at udveksle, opdage og lære sammen med andre. nysgerrig af natur er der en umættelig tørst efter viden, der ofte får dig …\nContinue reading Hvad er betydningen af Baby navn Ojida?\nHvordan påvirker klimaændringerne de mennesker, der bor i Arktis? mange mennesker, der bor på kysten, vil møde mere, og mere alvorlige storme, når havniveauet stiger, og mindre havis giver højere bølger mulighed for at nå kysten. Flere oversvømmelser i vådområder vil have en ødelæggende indvirkning på mennesker og dyreliv i disse områder.især oprindelige samfund står …\nContinue reading folk i Arktis\nDaria Tips Om, Hvordan At Handle På En Anden Dato\nSå, fyre, lad os tale om, at alle vigtige anden dato… For nogle mennesker, det er blevet lidt undvigende, især i den verden af online dating. “Kan en 2. dato virkelig nås på dette tidspunkt?”, Jeg hører nogle af jer spørge. Godt, det kan, men hvordan det gøres? Nå, det er et emne for en …\nContinue reading Daria Tips Om, Hvordan At Handle På En Anden Dato\nGoogle Chrome går ned, fryser eller svarer ikke? 7 Måder at Løse Det\nGoogle Chrome er en fantastisk browser, men der aretimes, når Google Chrome går ned, fryser, eller simpelthen holder op med at reagere. Der er mange grunde til, at disse adfærd kan forekomme, såDet er vigtigt at være meget metodisk, når du fejlfinding og forsøger atfi.problemet. Denne artikel vil lede dig gennem de typiske rettelser, der …\nContinue reading Google Chrome går ned, fryser eller svarer ikke? 7 Måder at Løse Det


Hvad skal du bruge til en fisketur over en weekend? - Mandens Univers\n29. november 2021 Livsstil\nEr du en af de mange, der elsker at fiske? Det er utrolig fedt og afslappende at bruge lidt tid ved vandet, hvor man kan nyde udsigten, for derefter at tage hjem med en lækker fangst. Hvis man har brug for at komme lidt væk, er en weekendlang fisketur lige sagen; men hvad skal du have med på sådan en tur?\nDet er skønt at fiske\nDet er rigtig rart at fiske, og mange vil være enige i, at det er en endnu bedre oplevelse, hvis man er sammen om det. Derfor kan det være en god idé at tage et par kammerater under armen og tage ud og fiske sammen. Fællesskabet koblet sammen med hobbyen kan kun blive godt, og det vil være et minde, som I alle vil sætte pris på. At fiske er den perfekte hobby, netop fordi den kan deles med andre, og fordi den indeholder både afslapning og adrenalin, teknik og tålmodighed.\nRigeligt med fiskegrej\nNår man skal ud at fiske, er det vigtigt, at man har det rette fiskegrej med sig. Der findes mange forskellige teknikker inden for fiskeri, og det kommer også an på, hvor man gør det henne. Alligevel kommer du langt med en fiskestang, et par kroge og noget madding, hvis du er helt ny til at fiske. Du kan også undersøge mere specifikt udstyr, hvis du har lyst til det. Man bruger for eksempel noget andet, når man fisker ved kysten, end når man fisker ved en sø, og det er noget, der er værd at overveje, når du skal pakke til turen.\nEn behagelig soveplads\nHvis turen skal være rigtig weekendlang, skal I jo overnatte imellem dagene. Her er det vigtigt, at I har et sted at sove. I kan vælge at tage jeres egne telte med, eller I kan undersøge, om der er et shelter i nærheden af fiskestedet. Her er det vigtigt, at I har soveposer med, og det kan også være en god idé med liggeunderlag, hvis I har plads og oppakning til det. Det er trods alt koldt at sove udendørs i Danmark, så det gælder om at være godt pakket ind.\nNår først I har styr på fiskegrej og sovepladser, skal I bare have styr på tøj, drikkelse og madpakker, og så er I efterhånden klar til jeres fisketur! Det skal nok blive en fed oplevelse, og I har rigeligt med tid til at fange noget godt!


Sommerhus Baabe med hund - Lej nu hos Cofman\nSommerhus Baabe med hund\nSommerhuse i Baabe\n2 sommerhuse i Baabe\nLej fantastisk sommerhus i Baabe med hund tilladt\nVil I have en ferie med jeres hund i et skønt sommerhus i Baabe? Hvis ja, er I på den helt rigtige side. Her i Baabe har vi 148 sommerhuse, hvor hund er tilladt. I kan nemt finde og bestille et sommerhus, hvor I kan medbringe hund, ud fra jeres søgeparametre ved at søge her på siden. Når I har fundet et hus, I finder interessant, kan I læse en beskrivelse af det. Hvis det er lige noget for jer kan I bestille det.\nEmne nr.: 136-DMR220\nBaabe ligger i et biosfærereservat, som er en UNESCO-fredet zone for sjælden kyst- og strandvegetation. På grund af sin beliggenhed forener Baaabe alle de typer landskaber, som man møder på Rügen. Her er løv- og nåleskov, et bakket norlandskab og naturligvis\nBeliggende i Baabe\nEmne nr.: 136-DMR207\nAndre artikler om Baabe\nLast minute sommerhuse Baabe\nSommerhus med pool Baabe


Brother-koncernens målrettede miljøstrategi | Brother\nGennemførsel af aktiviteter for at opnå et bæredygtigt samfund.\nI overensstemmelse med Brother Group Global Charter, som blev etableret i 1999, lover Brother-koncernen at hjælpe samfundet til at opnå en bæredygtig udvikling ved aktiv og kontinuerligt at vurdere miljøpåvirkningen i alle aspekter af vores virksomhed for at opnå vækst for koncernen. Brother-koncernen introducerede også Brother Group Environmental Policy (miljøpolitik) for at være en virksomhed, der leverer miljøvenlige produkter, hvor miljøpåvirkningen bliver vurderet gennem hele produktets livscyklus, og til at opfordre alle Brothers ansatte verden over til at involvere sig i at bevare miljøet.\nBrothers miljøaktivitets-budskab lyder: "Samarbejde for et bedre miljø."\nBrother vil øge fokus på miljøvenlige tiltag i alle vores forretningsaktiviteter for at hjælpe med at bygge et bæredygtigt samfund.\nBrother-koncernens miljøpolitik og dens miljøaktiviteter\nBrother-koncernens miljøpolitik er baseret på Brother Group Global Charter og opsummerer specifikke koncepter for miljøaktiviteter. Det udgør en samlet miljøpolitik for hele koncernen, udvikler Brothers globalt aktiviteter for at beskytte miljøet, og stræber efter at levere ny værdi ikke kun via produkters ydelse og kvalitet, men også miljøhensyn.\nBrother-koncernen skal positivt og kontinuerligt bidrage til at reducere miljøbelastningen i alle aspekter af vores virksomhed, så samfundet kan opnå en bæredygtig udvikling.\nHensynet til miljøet skal være hjørnestenen i alt, hvad vi gør. Sikkerhed og miljøbelastning skal være de primære hensyn i alle stadier af et produkts livscyklus, lige fra design, udvikling, produktion, kundens brug og affaldshåndtering til genanvendelse.\nGenanvend tonere og blækpatroner\nReturnér og genanvend dine brugte Brother-tonere og -blækpatroner.\nLæs hvordan vores programmer hjælper Cool Earth med at bevare regnskoven.\n"Click for the Earth"


Plus artikel | Downtown København - Billige Sushi deals\nThe Organic Boho er langt større end mad. De har i skrivende stund mere end 18.800 følgere på Instagram, og deres smukke bowls kan gøre selv den kedeligste gråvejrsdag lidt mere spændende. Og så går de op i at redde planeten omkring dem - ét vegansk måltid ad gangen. Konceptet er 100 % vegansk og 100 % økologisk – for The Organic Boho tror på, at man gennem en helt bæredygtig restaurant kan ændre noget … Og så smager det sindssygt lækkert!\nSelv deres engangs-service er lavet af majsstivelse i stedet for plastic. Det siger lidt om, hvor kompromisløse The Organic Boho er i deres tilgang til bæredygtighed. I restauranten finder du ingen tilsætningsstoffer, intet sukker – og ingen af deres produkter har været i nærheden af dyr. Til gengæld er der masser af fantastiske farver og så meget velsmag, at selv den mest inkarnerede kødspiser må overgive sig til plantebølgen:\nDe fleste af vores gæster spiser faktisk kød, når de ikke er hos os. Men det gør ikke noget. Jeg elsker fx, når der kommer en overrasket gæst hen til mig og siger: ”Det smager jo mega godt – hvor er det bare lækkert!”\nSådan lyder det energisk fra Karina Nayja Bruun, der startede The Organic Boho med sin søster Maria. Hos dem handler det nemlig om, at maden skal være så lækker, at alle kan og har lyst til at spise den – lige meget om du er veganer, eller om du bare vil have en lækker, sund frokost.\n”Normalt handler det om, at folk føler sig begrænset. Vores koncept handler om, at vi vil være med til at hjælpe folk til at spise sundt – uden at gå på kompromis med smag og tekstur!”\n… Og det har været en bragende succes! Sidst de blev anmeldt i Berlingske, stak de af med hele 5 stjerner, ligesom avisen også nominerede dem til Byens Bedste Grønne Måltid 2019. Og tidligere i år åbnede de, som det første veganske koncept, endnu en restaurant i de populære Torvehaller:\nJeg tror, at en del af grunden til, at vi er så populære, er, at vi faktisk har noget for alle. Ved at vi er så stringente i vores koncept. Normalt er mange mennesker med specielle madbehov reduceret til kun at kunne vælge 2 ting på et menukort. Men hos os er alt økologisk, sundt og plantebaseret.\nFordi de er så kompromisløse både med koncept, råvarer og ikke mindst smag, ender The Organic Boho faktisk med netop at have noget for enhver.\nDer er ingen tvivl om, at The Organic Bohos mad er en fryd for øjet. Med magiske farver i skrigende blå, pink og grøn kan deres regnbue-brunch, avocadomad eller bowls peppe enhver kedelig gråvejrsdag – og Instagramside – op.\nFor man spiser også med øjnene - og nu kan du også komme til at spise noget af Københavns smukkeste mad.\nMeget mere end bare farve\nMen der er tale om meget mere end bare pæne farver – der er en mening med det. Den karakteristiske blå farve kommer fx fra den naturlige alge, spirulina, der er proppet med både B-vitaminer og anti-oxidanter; en ægte super-food!\nDer er altså, som alt andet hos The Organic Boho, en mening med det hele. Udover, selvfølgelig, hvor glad du bliver af at kigge på al den smukke mad.\nArtiklen er skrevet i samarbejde med The Organic Boho.\nFOTO KREDIT: Dennis Lehmann\nSKRIBENT: Liva Helio


Kender du vores holdtræninger? – BlueFitness\ncollege essays buy how to write a law research paper cheap paper writing services renaissance paper human rights essay topics writing a expository essay\nHvis du har fuldt medlemskab, kan du deltage i vores forskellige holdtræninger i BlueFitness, tilmelding er nødvendig via vores app eller hjemmeside. Vi opererer med nogle faste timer og så nogle såkaldte pop-up hold, som vi udbyder ind i mellem. Disse bliver så slået op og du kan melde dig på de respektive.\nEr en intensiv time der giver sved på panden og hele kroppen trænes, vi bruger forskelligt udstyr som kettlebells, vægtstænger, medicinbolde mm. Det er en fordel, hvis du har kendskab til basis styrkeøvelser/bevægelser som squat, dødløft, overhead press mm.\nSå længe vejret tillader det træner vi udendørs tirsdage og torsdage kl. 17.15-18.15 og lørdage kl. 9.00-10.00. Fra uge 43 tager vi timen indenfor og tidspunkterne ændrer sig også lidt, men det kan du se, når du booker plads på holdene.\nYoga er for ALLE og ALLE kan være med på timerne. Det kræver ikke andet end lyst. Det er især godt, hvis du træner meget, så vil øvelserne og de mange stræk gøre din krop godt og kan faktisk hjælpe dig med fx styrketræning fordi du bliver mere smidig, forbedrer balancen mm.\nVi arbejder med styrke, stræk, balance, vejrtrækningen/åndedrættet samt meditation og afspænding og vi kommer hele kroppen igennem på en session. Yoga er godt for krop og sind, og kan hjælpe dig med at stresse af og finde en indre ro i en måske travl hverdag, hjælpe til at du får kroppens mange led tilbage på plads så at sige og kan give dig et velvære du ikke oplever ved anden idræt.\nDu kan låne yogamåtte, hvis du ikke har selv – så tøv ikke, prøv det om ikke det er noget for dig.\nMandage og onsdage er der hold kl. 19.00-20.30, der vil løbende komme nogle pop-up timer andre dage og tider, så hold øje med hjemmesiden, vores facebook og app’ens holdbooking.\nEr vores nye tiltag, hvor du kan bestemme hvordan holdet skal skrues sammen.\nEr der et område du godt kunne tænke dig at blive bedre til eller vil du gerne have en time med fuld knald på forbrændingen? Så sig til og vi opretter et enkelt – eller flere – hold. Vi forsøger så at samle minimum 4 deltagere for at holdet kan gennemføres. Aktuelt kører nedenstående:\nStyrketræning for begyndere – pop-up (5×1 time)\nEr du i tvivl om, hvordan du skal gribe din træning an? Bange for at lave øvelserne forkert? Hvor mange sæt du skal lave? Antal gentagelser og pauser?\nSå er dette hold noget for dig. Vi hjælper dig godt i gang med din styrketræning og gør dig forhåbentlig tryg ved at komme på egen hånd og selv lave de forskellige øvelser så du får en mest optimale træning i centeret.\nTirsdage kl. 19.30-20.30\nAl holddeltagelse kræver booking – kontakt os endelig, hvis du har spørgsmål til holdene eller bookingsdelen.


GENTÆNK SOMMERHUSET – OG FRISK DESIGN\nOm Frisk Design\nGentænk indretning af sommerhuset\nOm Jane Gammelgaard\nProjekt Gentænk Sommerhuset vil have fat i turister 45+ med smag for lokale råvarer.\nI min optik skal Gentænk Sommerhuset ikke kun henvende sig til Foodies – men i lige så høj grad have fokus på kultur generelt. Vi skal kunne tilbyde kulturpakker, der rummer kulturelle oplevelser. Temaer som fx arkitektur, design eller musik vil også kunne danne basis for såvel oplevelsesture i Vestjylland – samt give inspiration til tematiske nyindretninger i sommerhusene og dermed højne sommerhusenes kvalitet betragteligt. Dette er tiltrængt for mange sommerhuses vedkommende.\nHvis disse kulturtilbud bliver iværksat - og sommerhusene bliver mere attraktive, vil vores gæsters ophold ikke være så afhængige af godt vejr. Dette vil medføre, at sommerhusene efter al sandsynlighed bliver eftertragtede i en større del af året.\nJeg fik øjnene op for projekt Gentænk Sommerhuset, lige inden vi i 2015 gik i gang med at realisere planerne om at bygge et sommerhus syd for Hvide Sande. Jeg indrettede huset – mest efter mine egne drømme om, hvordan et sommerhus skal være – men også med henblik på, at sommerhuset naturligvis skal lejes ud. Her har jeg stor glæde af den viden, jeg har fra mit tidligere job med hotelindretning. Min familie har ikke så meget mulighed for at benytte huset, og tanken om, at det skal stå tomt det meste af året, virker ikke rigtig for mig. At ting bliver brugt gør dem kun smukkere.\nDa vores familie er meget musikinteresserede, blev det besluttet, at temaet for indretningen skulle være musik. Derfor er der i hvert rum nogle elementer/udsmykninger, der omhandler musik, og der er indkøbt en guitar til huset, som er hængt højt op på en væg – for at indikere, at den ikke er et stykke legetøj for børn. Til gengæld er bongotrommen placeret på gulvet, og den må der gerne trommes på J. På opslagstavlen hænger musikprogrammet for Spillestedet Generator.\nNu har sommerhuset været udlejet næsten konstant siden maj 2015, og det ser stadig ud som nyt. Samtidig glæder jeg mig over, at mine gæster behandler tingene nænsomt – og kommer med positiv feed-back i dén gæstebog, jeg har opfordret dem til at skrive i.\nStille og roligt vokser indtægterne i den rigtige retning og giver os mulighed for at opleve andre af verdens millioner af spændende tilbud. Samtidig gav sommerhus-processen mig idéen til at gå i gang med at etablere Frisk Design – specielt med fokus på tema-indretning.\nT: 29 84 50 80\nCopyright © 2016 FRISK DESIGN. Alle rettigheder forbeholdes.


Mine forældre valgte alkoholen | Fortællinger og viden fra Ung Revers\nAlkoholen ødelagde Lauras familie. Men Laura bad om hjælp til at komme videre, og i dag ser hun sig selv som en mønsterbryder.\nJeg er vokset op…\nI en familie med massivt alkoholmisbrug. Begge mine forældre er alkoholikere, det har de været det meste af mit liv. Jeg forbinder det meget med smerte, mistillid og en følelse af skam. Jeg har det meste af mit liv klaret mig selv. Det har jeg, fordi det var vigtigere for mine forældre, at der var alkohol på bordet og i blodet, end det var at holde sammen på familien. Jeg har utrolig ofte været vidne til, at mine brødre blev slået eller sparket, eller at mine forældre var “gået i kiosken”, men i stedet var ude at drikke, mens jeg sad og ventede i flere timer.\n”Men selvom de påførte mig så meget smerte, så var jeg altid loyal over for mine forældre, så jeg holdt det hemmeligt længe.”\nUng Revers hjalp mig videre..\nDa min far så tog sig endnu en tur i december 2017, hvor han kiggede dybt i flasken, ramte det mig hårdt og min verden væltede sammen. Ikke fordi denne her gang skilte sig ud fra de andre, min psyke havde vist bare fået nok. Jeg ringede til Ung Revers og fik fat i Viv, der er behandler. Hun ville gerne hjælpe og vi fik aftalt en tid. Jeg havde prøvet at gå til psykolog før, da jeg gik i 9. klasse, efter at jeg, ved et uheld, havde fundet min far døddrukken på sin sofa og dermed opdaget min fars misbrug. Min mor, som jeg har boet hos hele mit liv, havde aldrig fortalt mig noget om min fars misbrug, så dengang kom det selvfølgelig som et chok.\nSkulle være mine forbilleder..\nMine forældres alkoholmisbrug har været så voldsomt, at hele vores familie gik i opløsning. Ingen var i stand til at snakke sammen, specielt ikke mine forældre. Dem der skulle være mine forbilleder, synes det var mere underholdende at drikke så meget, at de mentalt på ingen måde var til stede. Det var mere vigtig end at kunne hjælpe mig med skolen, eller tage ud og spise. Da jeg var 15 år, blev kommunen opmærksom på mig og fjernede mig hjemmefra.\n”Jeg var ikke vant til at få hjælp eller til at nogen spurgte ind til, hvordan det gik derhjemme, så jeg regnede ikke med, at svarene ville falde ud til min fordel.”\nMen hvorfor bad jeg ikke om hjælp?\nHvorfor tog jeg ikke fat i en voksen og tvang nogen til at se mig? Det var slet ikke en mulighed, for hvad ville konsekvensen blive for mine forældre og for mig, hvis jeg sladrede? Ville jeg komme til at se dem igen? Jeg var ikke vant til at få hjælp eller til at nogen spurgte ind til, hvordan det gik derhjemme, så jeg regnede ikke med, at svarene ville falde ud til min fordel. På den anden side, så havde jeg også en forestilling om, at det jeg levede i, var helt normalt. Jeg havde jo aldrig oplevet andet.\nI mange år har jeg brugt ufattelig meget energi, tårer og vrede osv. på at forstå, hvorfor mine forældre valgte at leve det liv, de nu gør. Det har bestemt ikke været nemt. Det har kostet kræfter, jeg var helt nede på bunden og skrabe bagefter. Der var et ansvar og en angst overfor mine forældre og brødre, jeg skulle slippe.\n”Det var første gang, at nogen fortalte mig, at det jeg var vokset op i, ikke var noget, som jeg kunne takle selv, eller et vilkår, som jeg var nødt til leve med.”\nDet krævede mange samtaler…\nMed en terapeut og i en gruppe, som jeg var nødt til at lukke ind i det dybeste af mig selv, for at jeg sammen med min terapeut kunne hjælpe mig selv. Jeg var hunderæd. Jeg var i en følelse af angst over, at hvis jeg nu åbnede op, og fortalte hende, at jeg i virkeligheden ikke var okay, kunne hun så klare det? Ville hun smutte som mine forældre gjorde? Men det endte med at blive vendepunktet i mit liv. Det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. For jeg lukkede terapeuten ind i de dybeste lag af mig selv, og jeg tillod mig selv at være ked af det, for det er helt okay. Det var første gang, at nogen fortalte mig, at det jeg var vokset op i, ikke var noget, som jeg kunne takle selv, og at det ikke var et vilkår, som jeg var nødt til leve med.\nDet var faktisk rart, det var en lettelse og en byrde jeg fik taget af mine skuldre endelig at snakke om det, jeg havde oplevet. Men samtidig var det også forfærdeligt. Jeg skulle jo igennem hele følelsesregisteret og alle mine oplevelser, som jeg ikke var vant til at fortælle om. Alt indeni mig havde været undertrykt i så mange år, og jeg vidste hverken hvor jeg skulle starte eller slutte. Men jeg har kæmpet for mig selv og den dag i dag, er jeg snart student, og arbejder som foredragsholder, hvor jeg fortæller andre om min barndom.\nJeg er en mønsterbryder!\nSkrevet af Laura, 20 år.


Gaspejse | Fås som fritstående, indendørs og udendørs → Idégården\nSavner du autentisk pejsehygge eller er det et ønske, du har om dit fremtidige hjem? Så er gaspejse din løsning. Med gaspejse får du en 100 % autentisk pejsehygge helt uden besvær med brænde, sod og støv. Du tænder din pejs ved blot et enkelt klik på fjernbetjeningen.\nHos Idégården Living kan du finde et stort udvalg af de lækreste gaspejse, der med garanti vil skabe hygge i dit hjem sammen med det rigtige møblement og interiør. Gaspejse – også kaldet biopejse – er både smukke og dekorative og har vi sagt, at de er miljøvenlige? Alle af vores indendørs pejse kører enten på naturgas, flaskegas eller Bygas2. Dette er nemlig miljøvenlige gastyper, som hverken forurener indendørs eller udendørs.\nSmukke og rammeløse biopejse\nDu bestemmer selv, hvor din gaspejs skal placeres i dit hjem. Hvad enten det er en indbygget pejs, en fritstående eller om det er en udendørs gaspejs til hygge på terrassen. Gaspejsens alsidige placering gør det til en arkitektonisk perle i dit hjem, som vil give en stor wow-effekt. Især i stuen vil den kunne udkonkurrere fjernsynets placering.\nBiopejse er en smuk og anderledes dekoration, du kan have i dit hjem. Du vil få hyggen, som ved en oprindelig pejs, men uden den besværlige rengøring og risikoen for at hele stuen bliver overophedet. Med vores biopejse vil du sprede en helt særlig hygge i dit hjem, som kun en pejs kan give.\nDer er nemlig mange fordele ved en biopejs, som du ikke kan finde ved en almindelig pejs eller brændeovn. Du behøver fx ikke at rense denne pejs for aske, du behøver ingen skorsten og den udleder ingen skadelige partikler i nærmiljøet, som en almindelig pejs ville gøre. Derudover må du installere den i alle boliger uden at skulle have tilladelse fra myndighederne. Vi håber, at vores inspirationsgalleri kan sætte nogle tanker i gang hos dig omkring dit fremtidige hjem.\nEt friskt pust med en miljøvenlig og smuk gaspejs\nHar vores gaspejse fanget din interesse? Det håber vi sandelig. Vi synes selv, at det er et dekorativt og miljøvenligt valg fremfor en almindelig pejs. Hvis din interesse er fanget, så kom da ned i vores butik og showroom på Teglvænget 5, 7400 Herning. Vores fagkyndige medarbejdere vil give dig en dybdegående og informativ rådgivning, forklare hvordan en biopejs fungerer og hvordan den vil være at installere i dit hjem.\nHvis et butiksbesøg ikke er en mulighed i den nærmere fremtid, kan du altid kontakte os på vores kundeservice. Det kan gøres via tlf. 97 19 26 33 eller på mail info@idegaarden.dk. Her vil vi forsøge at give dig en så kompetent rådgivning som muligt, selvom vi ville foretrække et fysisk besøg.\nVærd at vide om gaspejse/biopejse\nGaspejse skal ikke rengøres for aske og sod\nDu skal ikke fremskaffe brænde til en biopejs\nDu behøver ikke nogen skorsten for at have en biopejs\nEn gaspejs er miljøvenlig og udleder ingen skadelige partikler i dit nærmiljø


Huawei P30 Lite 128GB - Midnight Black | Teleboxen.dk\nHuawei P30 Lite's forbedrede RAM og hukommelse betyder der er mere plads til de ting du elsker. Nyd højere fleksibilitet med plads til alle dine filer, så som musik, billeder, videoer og applikationer.\nLad ikke batteriet holde dig tilbage. Med Huawei 9V2A hurtig opladning kan det kraftfulde 3340mAh batteri oplades hurtigere og holde længere - så du ikke skal forstyrres i din travle hverdag.\nSe videoer, spil spil og søg på nettet dagen lang - intet vil holde dig tilbage med Huawei P30 Lite.\nDen revolitionerende grafik-tekonogi styret af GPU TURBO 2.0 forstærker ydelsen og leverer en hurtigere, jævnere og mere kraftfuld gaming-oplevelse.\nHiVision's AR oversætter bryder sprogbarrieren og gør det nemmere at rejse. Scan for at oversætte et fremmedesprog i realtid - alt fra vejskilte til menukortet. Så er di klar til hvad som helst.\nHuawei P30 lite's bagkamera lader dig tage skarpere billleder end nigensinde før, hvor selv de mindste detaljer vil stå kanvisskarpt.\nHuawei's ''hyper sampling lossless zoom'' teknologi forstærker P30 Lite's 48 MP højopløselige objektiv og forvandler kameraet til en super zoom-linse. Du vil kunne tage fantastiske billeder på afstand,\nder kan sammenlignes med 2x påtisk zoom.\nUdvid din horisont med HUAWEI P30 Lite's 120' ultra vidvinkel-linse og få hele landskabet med i fantastiske billeder der vil imponere.\nOptimér dine billeder med den kraftfulde Al scenegenkendelsesteknologi. Huawei P30 Lite's frontkamera kan identificere mere end 8 scenarier i realtid, mens bagkameraet kan identificere 22 forskellige scenarier.\nIndstillinger så som farve, belysning og kontrast vil blive automatisk tilpasset dine scenarier for at skabe fantastiske billeder\nP30 Lite's skærm er et stort og smukt 6,15'' FHD display med en fin Dewdrop nortch. Nyd livet med smukke farver. Skærmen har TÜV Rheienland Eye Comfort certifikat, og er designet til at være skånsom for øjne og give en mere behagelig brugeroplevelse.\nMed et stilet og strømlinet design ligger Huawei P30 Lite godt i hånden. Dens tynde 3D buede glasdesign er lavet til at kunne være i en hånd


Stor modstand mod aaffald\nStor modstand mod a-affald\nEn ny forening er ved at se dagens lys. Den vil kæmpe mod at atomaffaldet fra Risø ender på Bornholm.\nti 10.07.2012, 19:26\nDet ser ud til at foreningen, der vil kæmpe mod atomaffald på Bornholm, kommer flyvende fra start.\nHer til aften er foreningen ved at holde stiftende generalforsamling på biblioteket i Rønne. Og meget tyder på at der er stor opbakning.\nDen store mødesal på biblioteket er fuldtændig fyldt. TV 2/Bornholms reporter på stedet har lige set folk tage hjem igen, fordi de ikke kunne komme ind i salen.


Kjoler til buttede kvinder: 13 damer billeder til 50 år – moderne stil\nKjoler til buttede kvinder: 13 damer billeder til 50 år\nFor kvinder med buet en smule mere vanskeligt at vælge det rigtige tøj. For at se smukke og stilfulde, du har brug for at vide et par regler for dannelse af en garderobe.\nFor eksempel, bør du altid vælge din størrelse stilarter af kjoler til at vælge, så at de problemområder, der blev gemt, og den værdighed af den figur, tværtimod, er understreget. Når du vælger nederdele og kjoler bedre til at fokusere på MIDI-længden, men hvis benene er smuk, og du kan åbne dine knæ. Du bør ikke vælge stilarter indsnævret, vil det være endnu mere fuld. Du kan bruge shapewear, men for at sikre, at det tøj, stof var tætte, og denne hemmelighed var ikke mærkbar for andre.\nFinde i vores udvalg af 13 billeder til damer 50 år:\n1. Denim shirtdress, lige snit, leggings og ballerinasko. I sådanne tøj du kan gå en tur og til at opbevare, komfortabel og feminin.\n2. Kjole trapezform i etnisk stil, og støvler på en høj hæl med åben tå. Enkel taske og kortfattet dekoration vil fuldføre udseendet.\n3. Du skal ikke være bange for at bære korte nederdele og kjoler, de er passende for alderen. I sommeren du kan bære en lys sundress og dzhinsovki. Kile sandaler vil se feminin og fødder vil være behageligt.\n4. For en vandretur i restauranten eller i teatret, at du kan bære en kjole med blomster print og høj stilethæl hæl. Lyse tilbehør vil dekorere billedet.\n5. Ekstravagant asymmetrisk kjole med blomster print er også egnet til offentliggørelse. Det er vigtigt, at den stil af kjole er moderat afslappet, og drapering i taljen skjuler problemet området.\n6. Kort kjole og lange cardigan skabe en meget elegant måde.\n7. Absolut i garderobe skal være feminine kjoler.\n8. Lang skjorte kjole er tragtformet med et lyst bælte positivt understrege værdighed figur.\n9. Billedet vil se dyre, når du bære kjoler lavet af naturlige materialer. Usædvanlig håndtaske og sandaler ville være passende i kombination med en kjole denne enkle silhuet.\n10. Med feminine ballerinasko hvid kjole skjorte snit ser romantisk.\n11. Solen kjoler MIDI-længde ser legende og afslappet, især med polka-dot print.\n12. Hvis gaden er planlagt regn, kan du bære blomster regn jakke kombineret med en lang kjole. Platform sandaler visuelt at gøre det billede, højere og øge skønhed af anklerne.\n13. Kjole med asymmetrisk snit og lugt vil gøre en interessant bue. Under det ville være passende sko, sneakers eller andre sko til at gå lav.\nBluser til kvinder på 60 år: 14 interessante billeder\n15 smart tøj til buttede kvinder til alle lejligheder\nKjoler til buttede kvinder 2018-2019 fotos stilfulde stilarter\nMode for buttede kvinder 2018-2019 (foto)


Peter Warnøes nevø beskylder ham for omfattende bilagsfusk og misbrug - Computerworld\nPeter Warnøes nevø beskylder ham for omfattende bilagsfusk og misbrug\nJoakim Warnøe, der er nevø til Peter Warnøe, beskylder sin onkel for at have afleveret falske bilag og betalt private udgifter med venturefonden Nordic Eyes penge.\n3. december 2019 kl. 15.32\nUrolighederne i den danske venturefond Nordic Eye fortsætter.\nNu bliver den danske it-investor og medstifter af fonden, Peter Warnøe, beskyldt for omfattende bilagsfusk og misbrug af fondens penge.\nDet skriver Børsen på baggrund af et internt brev, som avisen er kommet i besiddelse af.\nBrevet er skrevet af Peter Warnøes egen nevø, Joakim Warnøe, der er bestyrelsesmedlem i fonden. Han beskylder i brevet sin onkel for at have afleveret falske bilag, betalt private rejeser og middag med venturefondens penge samt solgt kunst han selv ejer til fonden.\n"Det her bør på ingen måde fejes ind under gulvtæppet," skriver Joakim Warnøe i brevet, der er sendt til ledelsen, bestyrelsen og investor boardet i Nordic Eye.\nPeter Warnøe afviser dog selv beskyldningerne i en mail til Børsen, hvor han slår fast, at han mener, at transaktioerne er foregået helt efter bogen.\n"Jeg har finansieret og købt alt inventar og billeder til kontoret. Det skal jeg naturligvis have refunderet så snart der er likviditet til det i managementselskabet, og det mente jeg der var i foråret, hvorfor jeg fakturerede de billeder, der hænger på væggen til selskabet," skriver han.\nLæs også: Magtkamp i dansk kapitalfond – it-profiler siger farvel\nProfiler har trukket sig\nDe seneste beskyldninger kommer blot dagen efter, at det kom frem, at flere profiler har trukket sig fra Nordic Eye efter en magtkamp.\nHer trak den danske investor og rigmand Lars Tvede, den tidligere TDC-topchef og nuværende bestyrelsesformand for SAS, Carsten Dilling, samt næstformand i PFA-Pension, Niels-Ulrik Mousten sig fra fonden.\nKonflikten startede i september, da Peter Warnøe selv trak sig fra fonden, da det blev afsløret at han havde foretaget ulovlige aktionærlån.\nEfterfølgende blev han også politianmeldt og i november valgt han helt at forlade fonden.\nNordic Eye har investeret i en lang række it-virksomheder. I fondens\ninvesteringsportefølje finder vi blandt andet den fynske robotvirksomhed Blue Ocean Robotics, dansk-amerikanske Airhelp og kryptoselskabet Coinify.\nDen danske rigmand Lars Tvede løfter sløret for sine investeringer: Sådan finder han de mest lovende it-selskaber


Tyrefægter | Skal du se tyrefægtning i Malaga? | Malaga.dk\nForside » Seværdigheder i Malaga » Tyrefægtning i Malaga\nHer på malaga.dk går vi op i at fortælle dig alt om de vigtigste must sees på Solkysten. Vi ønsker at guide dig, så der ikke er noget, du går glip af – derfor kan du på malaga.dk finde alt fra den andalusiske mad til traditionel spansk historie – herunder tyrefægtning.\nOplev en spansk tyrefægter i Plaza de toros de La Malagueta\nFå et historisk indblik i tyrefægtning som kunstsport\nBesøg kulturhistoriske museer og ældgamle arenaer\nUndervejs i din ferie i Malaga bør du ikke snyde dig selv for at overvære en ægte spansk tyrefægtning, der på spansk hedder: ”Corrida de toros”. Det er en gammel tradition med rødder helt tilbage i oldtiden. Tyrefægtningen er både historisk og traditionelt spansk – traditionen hænger uløseligt sammen med landets nationalfortælling. Det er ganske enkelt en del af Spaniens kulturarv.\nTyrefægtning er forbudt i nogle regioner i Spanien, men i netop Malaga er det muligt at se en spansk tyrefægter, en torero, i kamp mod en tyr. Det vil du kunne i sommerhalvåret fra april til september måned. ”Forestillingerne” foregår primært om eftermiddagen, i den bagende sol, hvorfor det er en god ide at huske væske, solcreme og solhat.\nRejser du i august måned, vil du kunne opleve tyrefægtning under Malagas største byfest. Byfesten, Malagas ugelange fiesta, er ensbetydende med fest og farver. Du vil kunne nyde streetfood, friskbryggede øl og lokale vine. Du vil kunne opleve flamenco-dans og spanske musikalske rytmer. Det er fest og glade dage, hvorfor du vil blive mødt af festglade spaniere. Og så vil tyrefægtning være i højsædet.\nTyrefægtningen er en del af festlighederne i august måned. For spaniere, der møder op i arenaen for at se tyrefægtning, er det forbundet med fest, og folk kommer derfor i deres fineste skrud: kvinder i prikkede festkjoler og mænd i smoking.\nDu kan opleve tyrefægtning i byens arena fra 1876, Plaza de toros de La Malagueta, der er beliggende lige i hjertet af Malaga, lidt øst for den gamle by. Du vil ikke kunne undgå at se dette prægtige arkitektoniske bygningsværk, når du bevæger dig i denne del af byen.\nTyrefægtningsarenaen er en ældre, utrolig smuk bygning med tribune i vinrødt træ og hvide sten indvendigt. Der er plads til op mod hele nitusinde tilskuere. Stedet emmer af historie og fortællinger, hvilket du vil kunne mærke ved at bevæge dig rundt der og sidde på forhøjningen med udsyn ned til arenaen, hvor tyre igennem tiden er blevet lukket ind og er gået til angreb – og hvor tyrefægtere har blafret med kapper og givet tyre dødsstødet.\nDet er en voldsom og intens oplevelse, der kan give dig en klump i halsen og samtidig er en livsbekræftende sportskunst i spændingsfeltet mellem liv og død, imellem menneske og dyr, natur og kultur. En kunstform, der er delte meninger om.\nAlternativer til Malagas tyrefægtning\nHvis du har mod på det, vil vi her på malaga.dk varmt anbefale dig at tage ind på arenaen og opleve kampen mellem tyrefægter og tyr. Det er en vild oplevelse. Samtidig er vi her på malaga.dk klar over og har erfaring med, at tyrefægtning deler vandene blandt turister såvel som spaniere.\nTyrefægtning er ikke noget for alle og kan være for voldsom en oplevelse for den sensitive, for mindre børn samt dem, der er imod at tyrefægtningstraditionen holdes i live i dette århundrede. Det deler vandene, men er samtidig kulturarv, der ikke er til at komme udenom, hvis man vil dykke ned i Spaniens historie.\nHeldigvis har vi her på malaga.dk samlet en række alternativer til at se en spansk tyrefægter i aktion. Du kan i stedet vælge at få indblik i den historiske del af tyrefægtningstraditionen ved at besøge Malaga bys arenas tilknyttede museum.\nDer vil du kunne dykke ned i det historiske og blive meget klogere på tyrefægtningens tre akter og de forskellige dele af akterne. Du vil kunne se tidligere tyrefægteres flotte, farvestrålende dragter, deres kapper, de har brugt til at teste tyre samt våben som forskellige typer knive, økser, spyd og sværd. Du vil der kunne opleve spansk historie, uden at tage del i begivenhederne, og få en masse viden om tyrefægtningens historie i Spanien.\nHvis det derimod er selve arenaen, du synes er attraktiv at se, så er det også muligt blot at se arenaerne og gå rundt der. Vil du se en meget gammel arena, og ønsker du at komme lidt væk fra Malaga, så kan en tur til den historiske by Ronda anbefales. I Ronda vil du nemlig finde Spaniens ældste og allermest ikoniske tyrefægtningsarena, Plaza de Toros de Ronda, der blev bygget i det 18. århundrede.\nForuden tyrefægtningsarenaen er der mange andre kulturhistoriske ting at se, da byen har mange museer, arabiske bade og ældgamle kirker.\nRonda ligger 66 km fra Malaga by – og en tur til Ronda tager derfor kun omkring en times kørsel i bil – men på grund af byens attraktioner er det bedst at sætte en hel dag af og gøre stedet til udflugtsmål for en dagstur.


Sandartekspert på spil - Fisk & Fri\nSandartekspert på spil\njan 6, 2010 | Nyheder\nDenis Curot med et brag af en sandart på hele 9,2 kilo.\nLigesom de resterende sandarter fra Denis’ sandartsats faldt også denne 8,4 kilos fisk for en 8 centimeter jig fisket på et SG Ball jighead fra Savage Gear. 08.01.10 – DENIS CUROT – den franske Prologic og Savage Gear konsulent, har spenderet en række dage med at fiske sandart i en store fransk flod. Her cementerede han sit ry som en fremragende sandartfisker ved ikke blot at fange adskillige mellemstørrelse sandarter på 1-4 kilo, men samtidig ved at lande to af de helt grove sandarter fra floden.\nDe store fisk huggede ligesom de mindre fisk på otte centimeter lange Grubs og Cannibal Shads i farverne Lemon og Orange Glow, og de to monstre var henholdsvis 94 centimeter og 8,4 kilo og 96 centimeter og 9,2 kilo. Noget af en præstation, må man sige.


Dominique Leone: s.t. - Undertoner\nNavnet Dominique Leone giver over 25.000 hits på Google. Og han er ikke en hr. Hvem som helst, der har fået sine femten minutters berømmelse på internettet. Amerikanske Leone har i en årrække været tilknyttet Pitchfork, et af internettets mest magtfulde musikmagasiner, hvor han har skrevet anmeldelser og i høj grad bevist – nogle vil sige forsøgt at bevise – at han har en bred og dyb musikhistorisk viden, som ofte har været fundament for hans skarpe pen.\nLeone pladedebuterer på selskabet Strømland Records, og hans debutalbum er samtidig det norske selskabs første udgivelse. Strømland er startet af Hans-Peter Lindstrom og Joakim Haugland, som kendes fra Smalltown Supersound. Det giver en idé om, at Leones musik ikke er lige noget, man hører hver dag på P3. At der så trods alt er en del pop-momenter på albummet, kan ikke overraske, hvis man kender lidt til Leones musikalske præferencer som anmelder.\nDet er måske ikke rimeligt at bruge det faktum, at Leone har skrevet for Pitchfork, som en del af en pladeanmeldelse. Men det er svært ikke at høre hans debut som et udtryk, der kommer fra en musikalsk opdagelsesrejsende, som er nysgerrig, kreativ og måske en smule prætentiøs. Med de tre ord som ledetråd kan det næppe heller overraske, at Leones debut er en ujævn oplevelse.\nVed første gennemlytning er det numre som “Nous tombons dans elle” og “Duyen”, der falder i ørene som genkendelige og nynnevenlige i kraft af deres melodier og knap så mange lag af diverse støj- og synthlyde. Sidstnævnte nummer florerede et stykke tid på internettet, inden albummet udkom, og det har skabt en lille hype omkring Leones album. “Duyen” er en ren Beatles og Beach Boys-hyldest med sin herlige melodi og sine vokalharmonier – et greb, som Leone benytter flere steder på albummet, men som generelt ikke er kendetegnende for hans musik. Som en lille, sjov gimmick, der faktisk fungerer musikalsk, benytter Leone en telefon, som ringer adskillige gange.\n“Nous tombons dans elle” er næsten helt modsat af “Duyen” – det er et stykke hysterisk dance, som starter med Leone på vokal og musik og minder om Of Montreal, når de er mest dansevenlige. Halvvejs bliver nummeret endnu mere et klubnummer, når noget, der lyder som tre-fire japanske kvinder på vokal og 80’ersynths, som banker derudaf, tager over.\nVed gentagne gennemlytninger er der numre, som gør mindre væsen af sig end de ovenstående, men som faktisk er mindst lige så interessante. Især åbningsnummeret “Kaine” fortjener at blive lyttet til i stedet for at fungere som baggrundsmusik – det springer fra stilart til stilart; det sker ofte, og ikke altid kan lytteren følge med, men Leones hænder er på “Kaine” et trygt og sjovt sted at være. På “Claire” formår han også at balancere sin hang til vrede guitarer med vokalharmonicharme.\nDårligst er Leones debut dér, hvor han skejer ud med hvinende guitarer, og man ser for sit indre øje den storskæggede herre stå og spille udknaldet prog-spade, mens han onanerer tonerne ud af livet. Det er storslemt på det tretten minutter lange nummer “The Return”, også fordi rundgangen er irriterende banal. Det næsten samme er gældende for nummeret “Sim”, der bare kommer til at virke uinteressant.\nLeone følger kun et enkelt sted på albummet en almindelig sangstruktur med vers og omkvæd. Nummeret “Conversational” lukker og slukker som en blid ballade, med Leone placeret foran keyboardet, og følsomt synger han albummet til ende med det blideste nummer på pladen. Det er en fin om end noget forventelig måde at slutte albummet på. Dominique Leones debut er sjov og ballade indimellem, nogle gange med popmusikkens kvaliteter, men som helhed for rodet på den ufede måde, og albummet virker lidt, som om det blev skruet sammen for hurtigt og afleveret til cd-fabrikken, inden det var blevet gennemlyttet og genovervejet.\nDominique Leone electronica progrock solskinspop\nPladeselskab: Strømland Records\nMusikalske slægtninge: Animal Collective, Electric Light Orchestra, Beach Boys


Rækkehus Aalborg eller ungdomsbolig i Svenstrup? Se vores boligtyper\nFind bolig her og nu\nHimmerland Boligforenings boliger er opdelt i hovedkategorierne familieboliger, ungdomsboliger og seniorboliger.\nDerudover har vi i begrænset omfang en række erhvervslejemål.\nHos os finder du både familieboliger, ungdomsboliger, seniorboliger og erhvervslejemål.\nSiden etableringen i 1944 har Himmerland Boligforening opført i tusindvis af tidssvarende lejeboliger i og omkring Aalborg. Vi bygger fortsat nyt - og moderniserer løbende eksisterende boliger, så vi til stadighed kan tilbyde attraktive lejeboliger til alle.\nDu kan benytte vores avancerede søgeværktøj til at finde en ledig familiebolig hos os - klik på "Familiebolig". Du kan læse om boliger på vej. Og du kan se, hvordan du bliver medlem og bliver skrevet op til en bolig.\nHimmerland Boligforening spiller en afgørende rolle, når det handler om at sikre Aalborg et stort udbud af attraktive ungdomsboliger. Sådan har det været i mange år - og sådan bliver det ved med at være.\nMed vores avancerede søgeværktøj kan du finde frem til den rette ungdomsbolig - blandt andet i et af vores mange byggerier, der de seneste år har tilført byen næsten 1.500 nye ungdomsboliger.\nAlle vores ungdomsboliger bliver udlejet igennem AKU-Aalborg, der varetager samarbejdet mellem Aalborg Kommune, de almene boligorganisationer, selvejende ungdomsboliginstitutioner og støttede private ungdomsboliginstitutioner om fælles anvisning af ungdomsboliger. Men det er her hos os, du finder den bedste beskrivelse af dem, så klik på "Ungdomsbolig".\nHensigten med den centrale anvisning AKU-Aalborg er først og fremmest, at boligsøgende unge gratis kan få et overblik over og søge alle ungdomsboliger i hele kommunen på ét sted.\nHovedkategorien seniorboliger dækker over tre former for boliger:\nSeniorboliger, der er ordinære boliger med en indretning og en placering med særligt hensyn til seniorer,\nÆldreboliger, der er for den der har behov for en bolig med gode adgangsforhold og en indretning velegnet for gangbesværede,\nPlejeboliger, der er for den der ikke længere kan klare sig i den hidtidige bolig og har et omfattende behov for pleje, samvær og aktiviteter.\nKlik på den boligtype, der har din særlige interesse:\nMens seniorboliger - altså ordinære boliger med en indretning og en placering, der tager særligt hensyn til seniorer - skal ansøges direkte hos Himmerland Boligforening, er det Aalborg Kommune, der anviser ældreboliger og plejeboliger beliggende i Himmerland Boligforenings byggerier.\nAnvisning af ældre- og plejebolig\nI forbindelse med en del af Himmerland Boligforenings afdelinger er der lejemål, der er udlagt til erhvervsformål. Disse lejemål er yderst attraktive og derfor som oftest udlejede. Det hænder dog, at et af dem bliver ledigt.\nDu er meget velkommen til at kontakte os på tlf. 96 31 52 00 for at høre nærmere. Eller følg med på denne side, om der aktuelt er ledige erhvervslejemål hos os.


• Billig Stol – Feelchair – Vel Navy – 4595.4 kr.\nStol – Feelchair – Vel Navy\nNavn: Stol – Feelchair – Vel Navy\nDe fleste internet varehuse yder i dag et bredt udvalg af fragttyper. En af de mest populære er for øjeblikket pakkeshops, som gør det muligt at hente din ordre når det passer ind i din kalender. Fragtløsningen er nemlig vældig fremkommelig, samt ofte ligeledes den mest prisbevidste fragtmulighed ved køb af Stol – Feelchair – Vel Navy.\nDu bør ligeledes planlægge at vælge levering til din privatbolig eller til når du er på job. Fragtmetoden er som regel en tand mere bekostelig, men endvidere ualmindeligt ligetil. Den mest prisbevidste leveringsmodel er unægtelig at du selv henter ordren, men dette afhænger af at du lever i nærheden af internet firmaets bopæl.\nLeveringstiden på Stole er jo rigtig bestemmende hvis du absolut skal bruge varen om et øjeblik, så derfor er det sandelig relevant at du tjekker leveringstidspunktet på det vedkommende produkt.\nEn del internet butikker garanterer 1 dags fragt på deres primære varenumre, eksempelvis Stol – Feelchair – Vel Navy, som alligevel er regnet ud fra at transaktionen realiseres før et konkret tidspunkt, så de højst sandsynligt kan nå at få pakken distribueret før personalet får fri.\nNogle enkelte e-firmaer sikrer levering uden betaling, men typisk kun ifald der bestilles for en konkret sum. Derudover skal du overveje den mindst kostelige form for fragt, der gerne – uanset om man bor i Esbjerg, Grenaa eller Lemvig – vil blive at få dem til at bringe bestillingen til et afhentningssted.\nDet har vist sig at være ret så hensigtsmæssigt for alle at finde de bedste priser i blandt diverse online butikker, og herved har en lang række Tine K. Home webbutikker ikke kunne lade være med at stampe salgsværdien på varerne – til babyer og børn, lige så vel som til kvinder og mænd – en hel del, og endda nogle gange yde fri fragt.\nDerfor kan det imidlertid være gavnligt at checke indtil flere internet butikker efter rabatkoder på Stol – Feelchair – Vel Navy før du gennemfører dit køb, sådan at du er skudsikker på at få den mindst kostelige pris.\nMan må ikke desto mindre være årvågen med, at såfremt en internet shop udbyder en vare for en pris der kan virke uforståeligt letkøbt, så kunne det i nogle tilfælde være et bevis på en uægte online butik. Køb med kort er dog indbefattet af et reglement, som hjælper dig imod uærlige webbutikker.\nVi anbefaler generelt bestillinger med betalingskort eller MobilePay. Som en anden løsning bør du anvende en afbetalingsløsning som for eksempel ViaBill, når du foretrækker at afdrage beløbet over et længere tidsrum.\nFør folk køber i en Tine K. Home butik bør de sådan set løbe igennem dens handelsvilkår, det er dog uden tvivl ikke særlig morsomt.\nEn anden løsning kunne være at bemærke hvorvidt internet shoppen er medlem af e-mærke ordningen, grundet at det længe har været en garanti for at internet butikken understøtter dansk lovgivning, foruden at internet webshoppen hyppigt efterses af fagfolk som er inde i de gældende love. Desuden tilbydes du genvej til bistand, ifald du oplever udfordringer med dit indkøb.\nLigeså slår vi et slag for at køberen er påpasselig med de mest aktuelle betingelser der kan have indflydelse på ordren, som fx den bytteret internet forhandleren tilbyder. I den sammenhæng er det tilmed afgørende, at man permanent beholder ens købsbekræftelse, så man i fremtiden kan bevise handlen af Stol – Feelchair – Vel Navy, uanset om man skal købe en gave til en pige eller dreng.\nTrustpilot yder regulære habile løsninger til at dechifrere en længere række øvrige kunders oplevelser og derved tilråder vi, at du læser webbutikkens bedømmelser af Stol – Feelchair – Vel Navy inden du handler.\nFacebook frembringer også super solide chancer for at få et kig ind i netbutikkens pålidelighed. I øvrigt er der mange online webshops hvor folk kan formulere en vurdering af deres køb, hvilket tillige må tages i brug til at tage stilling til kundetilfredsheden.\nVores side er annoncefinansieret. Vi har tætte samarbejder med mange online varehuse hvori vi promoverer deres produkter, og indkasserer godtgørelse hvis en af vores brugere fuldfører et indkøb.\nFakta angående varer og internet shops ajourføres løbende, men det er ikke muligt for os at give garantier imod modifikationer der eventuelt er foretaget siden vi senest opdaterede sidens oplysninger.


XXL-Rehab Hvilestol St�rk og funktionel hvilestol specielt udviklet til bariatriske brugere MAX 270 KG 0 bedømmelser LÆS 1 stjerne: Meget utilfredsstillende2 stjerner: Kunne være bedre3 stjerner: Tilfredsstillende4 stjerner: Over middel5 stjerner: Yderst tilfredsstillende Bedøm varen på en skala fra 1-5 stjerner. Marker det antal stjerner, der svarer til din oplevelse. Salg & Service: Produktets Kvalitet: Hvorfor købte du produktet?(Max. 1000 tegn): Vil du købe dette produkt igen? Ja Nej Vil du anbefale dette produkt til andre? Ja Nej Bekræft bedømmelsen ved at angive det samlede antal stjerner, som du har markeret ovenfor: stjerner. Vi forbeholder os ret til at udelade bemærkninger, der kompromitterer tavshedspligten m.v. Mange bariatriske patienter bruger størstedelen af tiden siddende eller liggende, da det er vanskeligt for dem at være aktive i længere tid ad gangen.\n____________________________________________________________Det er svært for dem at komme fra siddende eller liggende stilling til stående. Dette muliggør XXL-Rehab Hvilestolen, som er beregnet til brugere op til 270 kg.\nXXL-Rehab Hvilestolen er en kraftig og komfortabel 2-positions hvilestol med løfte- og tiltfunktion. Løfte- og tiltfunktionen hjælper brugeren til lettere at komme op at stå uden at miste balancen og komme ned at sidde/ligge. LøftefunktionVed aktivering af håndkontrollen løftes sædeplanet langsomt op og fremad, så ind- og udstigning af stolen bliver væsentligt nemmere. HvilefunktionNår hvilefunktionen aktiveres åbnes rygvinklen, samtidig med at fodhvileren køres automatisk op, så brugeren kommer i hvilestilling. Denne position mindsker presset på lunge- og maveregionen væsentligt. Endvidere mindskes væske-ansamling samt behov for behandling af ben- og fodsår, hvilket kan betyde færre smerter i benene.BetrækHvilestolen leveres enten med standard komfortabelt plys/velour betræk eller med ”ultraleather” åndbart nappa betræk, som giver stor siddekomfort, er vandtæt, rengøringsvenligt og desinficerbart.


PressReader - BT: 2015-04-26 - D\nBT - 2015-04-26 - SØNDAG -\net kan godt være, det ikke er rart at få at vide, at man er ikke attraktiv. Men virkeligheden er bare, at vi ikke selv styrer, hvad vi tænder på. « Sådan lyder det benhårde budskab fra websexolog og parterapeut Maj Wismann. Hun mener, det er altafgørende, at man fortæller sin partner, hvis man af den ene eller anden grund ikke længere har lyst til sex med ham eller hende. Også selv om det gør ondt.\n» Det er møgsvært, fordi det er så sårbart, men det er også sårbart, hvis ens partner trækker sig og ikke har lyst til sex, « siger hun.\nSexlyst kommer og går og kan tage mange udsving i løbet af livet. Stress, helbred, en travl hverdag med børn, knas i forholdet og et utal af andre faktorer kan spille ind på lysten til at slå sig løs i soveværelset. Og i Maj Wismanns praksis bliver hun jævnligt opsøgt af frustrerede mænd og kvinder, hvis lidenskabelige urværk er gået i stå og ikke synes at kunne komme i gang igen.\nEt gift igt emne\nMen der er ét svar, der gør særligt ondt, når man skal stille sig selv og hinanden spørgsmålet om, hvorfor sexlysten udebliver. For hvad nu, hvis det ikke er lysten til sex generelt, der svigter, men kun lysten til ens partner?\nEt gift igt emne, men ikke desto mindre et vældig udbredt problem, siger Maj Wismann.\n» For over halvdelen af dem, der opsøger mig med problemer med sexlyst, handler det ikke om, at de har mistet lysten til sex generelt. Det handler om, at de har mistet lysten til deres partner, « siger Maj Wismann, der påpeger, at netop det oft e er værre, end hvis problemet ligger i en presset hverdag eller grus i kærlighedsmaskineriet.\n» Partneren vil jo lynhurtigt tænke, at der er noget galt med ham eller hende, « siger Maj Wismann, der dog understreger, at det er helt normalt, om end sårbart.\n» At gå igennem en langt parrelation, hvor det hele kører perfekt hele tiden, er utopi. Men til gengæld har man rigtig meget indfl ydelse på, hvordan det går. Man kan gøre rigtig meget for, at det bliver ved at være interessant at være sammen. Og det er ikke ensbetydende med, at man aldrig er uenige, « siger hun.\nMen har man først gjort op mig selv, at det er lysten til partneren, der er problemet, skal man handle. Og fi nde ud af, hvad der gør, at man ikke længere synes, der er nogen grund til at rykke over miderstregen i dobbeltsengen.\n» Rigtig mange ting ødelægger sexlysten. F. eks. vrede eller følelsen af svigt, hvis ens partner vader ind over ens følelser og ikke tager hensyn. Eller hvis partneren bryder aft aler og ikke skaber den tryghed, der er nødvendig for et godt sexliv, « siger Maj Wismann.


Poleret Beton | Pris poleret beton m2 | BECOSAN®\nPoleret beton er hurtigt ved at blive et af de mest anvendte populære gulvsystemer. Med passende udstyr og erfaring er vi i stand til at polere overflader, hvad enten de er nye eller gamle og slidte, til en højglans finish, der ikke kræver voks eller overfladebelægning.\nI betragtning af betonens høje holdbarhed og ydeevne er det ikke overraskende, flere og flere faciliteter som kommercielle lagre, logistikcentre, indkøbscentre og endda husejere bruger det til deres gulve.\nDette afsnit giver et meget omfattende overblik over poleret betongulve, inklusive fordele, designmuligheder, udstyrskrav og vedligeholdelse.\n1 Poleret beton\n1.1 Hvad er poleret beton?\n1.2 Poleret beton pris m2\n1.3 Hvor kan poleret beton bruges?\n1.4 Poleret betongulve\n1.5 Udendørs poleret beton\n1.6 Indendørs poleret beton\n1.7 Kan poleret betongulve få dig til at glide?\n1.8 Forskelle mellem poleret beton og glittet beton\n1.9 Poleret beton, hvordan er det lavet?\n1.10 Farver i poleret beton\n1.11 Beton polering virksomheder\n1.12 Du er muligvis interesseret i\nSammenlign et poleret betongulv med et træpanel. Dets anvendlse kan være praktisk, men hvis du kigger på fineren, er du nødt til at slibe og lakere det.\nDet samme sker med beton. Det har været brugt i mange år, mest til strukturer, men også til gulve. Der er nogle ulemper, som vi vil se på senere.\nPoleret beton opnås ved en fremgangsmåde til slibning og polering af overfladen, ved hjælp af diamant pads for at opnå en glat overflade.\nDet sidste trin er at imprægnere gulvet med en beton sealer og her er der to hovedtyper:\nOverfladetætningsmasse (svarer til en lak).\nDu kan være interesseret i vores blog:\nHvordan man polerer beton eller hvordan man skaber poleret beton\nBegge sealere har forskellige egenskaber. Hos BECOSAN® bruger vi sealere, der trænger ind i kernen i betonen og imprægnere betonporerne. Dette er mere effektivt end overflade sealere, der mister sin effektivitet gennem overfladebehandling.\nPoleret beton har følgende egenskaber:\nTæt og hård overflade\nResistent overfor trafik med køretøjer\nI denne korte video kan du se det sidste trin i BECOSAN®-behandlingen og gulvets højglans finish.\nPoleret beton pris m2\nLad os tale om, hvor meget poleret beton koster. Prisen på poleret beton varierer afhængigt af følgende aspekter:\nCitat for poleret beton\nGulvets overflade i m2\nMænder af maskiner og udstyr der skal flyttes.\nType af finish (mat, halvglans eller højglans)\nInddelingen af priserne på et eksteriør eller interiør poleret beton kan således være:\nMaterialer der kræves\nPolyethylenlag, isolering, belægning osv.\nBeton, prisen afhænger af flere faktorer: farve, type af aggregat, stålfibre, osv..\nBeton kraftig glitning\nØnsker du at anmode om et tilbud på dit poleret betongulv? Du er velkommen til at bruge vores chat i nederste højre hjørne.\nHvor kan poleret beton bruges?\nDe mest almindelige områder, hvor poleret beton bruges, er:\nPoleret beton forveksles ofte med glittet beton, og selv om begge har ligheder, har de meget forskellige overflader.\nUdendørs poleret beton\nHer kan vi se det samme poleret betongulv fra forskellige vinkler. Det er et udendørs betongulv.\nIndendørs poleret beton\nDet er almindeligt at bruge denne behandling indendørs til store overflader. Her kan du se nogle poleret betongulve i industribygninger.\nKan poleret betongulve få dig til at glide?\nPolerede betongulve kan se lige så glatte ud som glas, men de er helt sikre at gå på, når de holdes rene og tørre, ligesom enhver anden overflade.\nDe har også en tendens til at være mindre glatte end lakeret parket eller poleret marmor. Men i offentlige bygninger med tung fodgængertrafik, er det en absolut prioriteret at forhindre glide- og faldulykker.\nHold poleret gulve fri for olie, fedt og vand. Følg en rutinemæssig vedligeholdelseplan og fjern spild og pletter med det samme.\nLæg en måtte i indgange med høj trafik.\nForskelle mellem poleret beton og glittet beton\nSom eksempel har vi et industri anlæg, hvor vi ønsker at installere et glittet betongulv. Så forberedes overfladen, trådnettet lægges og betonen hældes i. Før betonen sætter sig glittes gulvet for at give det en glattere overflade.\nHer er nogle eksempler med fotos for at illustrere de mest almindelige overflader.\nHer kan du se en beton vej, der er glattet med manuelt udstyr.\nBruges normalt på udendørs områder og skråninger, hvor man vil forbedre skridsikkerheden. Når betonen er blevet vibreret og planeret børstes den glat.\nNår betonen er hældt ud på gulvet, bliver det glittet for at skabe en flad overflade.\nOg sådan ser glittet beton ud. Mange mennesker tror, at det er poleret beton, da de samme maskiner bruges.\nGlitning af beton er det sidste trin i installationen af et betongulv, og herfra kan vi starte med poleringsprocessen. Her hos BECOSAN anbefaler vi vores unikke BECOSAN® behandling\nPoleret beton, hvordan er det lavet?\nUanset om det er til indendørs eller udendørs brug, er trinene, der skal følges for at polere betonen de samme.\nGrundlæggende krav til polering af beton\nOverfladen, der skal behandles, skal være glat, derfor anbefales det at starte fra et glittet gulv.\nDet skal være hærdet korrekt.\nFri for epoxy og maling.\nFri for skruer, huller og ufuldkommenheder.\nIkke alle betingelser kan altid være tilfredsstillende, hvilket er grunden til at gulvforberedelse skal udføres på forhånd. I andre indlæg vil vi forklare, hvad disse forberedelser er, og hvordan de udføres.\nPå næste side forklarer vi BECOSAN® behandlingen mere detaljeret.\nSådan poleres beton trin for trin\nFarver i poleret beton\nEn beton med farve, enten den typiske grønne eller røde, som vi normalt kender eller en anden farve, er kompatible med en poleret overflade.\nHusk at det er nødvendigt at påføre nok pigmentpartikler i glitning fasen for at sikre, at gulvet bevarer sin farve, når overfladen poleres.\nNår betonen er poleret, er et tyndt lag på ca. 2 mm blevet fjernet.\nHvis farven på betonen ikke er dybt nok, kan overfladen virke uklar.\nBeton polering virksomheder\nBECOSAN® er ekspert inden for polering og behandling betongulve.\nVi arbejder internationalt med certificerede applikatorer over hele verden.\nVi er stærkt repræsenteret på verdensplan og er i stand til at imødekomme dine behov.\nTøv ikke med at kontakte os eller skrive en kommentar med dit spørgsmål.\nJeg accepterer at modtage kommunikation gennem de leverede kanaler for at tilfredsstille min forespørgsel.\nDu er muligvis interesseret i\nSådan poleres beton for den bedst mulige overflade


Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort kr. 871.00\nForside / Butik / Lamper / Retro lamper / Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort\nVarenummer (SKU): 6244700018 Kategorier: Lamper, Retro lamper\nMange leder efter den billigste Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort på nettet, og de ender oftest ud med at finde et godt tilbud her: Gå til shop\nVarenavn: Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort\nWattson Hipp Skrivebordslampe-Sort fra Piffany\nWattson Hipp Skrivebordslampe-Sort får stadig topkarakter blandt forbrugerne der har købt den i vores gruppe af varer lamper og belysning. Det er ret godt at du får hele 365 dages returret der er en god garanti mod at købe det forkerte. Du kan inden for fristen bare returnere Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort. Mange er udmærket klar over, at man køber din Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort hos onlineshoppen LampeGuru.dk, der er blandt de førende i Norden inden for branchen. Der er mange varer i shoppen og i det store udvalg er der helt sikkert noget for dig, og der kan klikkes køb på Wattson Hipp Skrivebordslampe-Sort. Køber du varer online er priserne mere attraktive end i butikkerne- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nWattson Hipp Skrivebordslampe-Sort med online fordele\nKøbes der ind i en webshop, er betingelserne lidt gunstigere, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Alle danske webshops skal jævnfør loven give 14 dages returret. efter dit online køb, der findes også shops, der er endnu bedre og giver mere og nogle giver endda et helt års returret. Når webshops ligger online, får du med et par klik et stort udvalg , og prissammenlignen er let at foretage, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at varens pris er forskellige fra skiltet og til kasseapparatet, så du skal stå i kø bagefter for at få den rigtige pris. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, alternativt kan de sendes til dig arbejde, så du kan vælge det, det er lettes for dig. I onlineshoppen er der ingen kø så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.


Den bedste fugtighedscreme til tør eller følsom hud | MERUMAYA®\nnovember 23, 2020 februar 22, 2021\nHvad er den bedste type fugtighedscreme til tør eller følsom hud? Hvad er de bedste aktive ingredienser, der er egnede til tør og følsom hud? Hvad skal du gøre, hvis du har tør eller følsom hud, og hvad skal du undgå? Se videoen for at lære mere. Dette råd gælder for ethvert produkt, ikke kun Merumaya Ungdomsbevaringsfugtighedscreme.\nBåde tør og følsom hud deler nogle af de samme træk ved, at de har brug for overfladekomfort og for at fjerne tætheden. Det vigtigste er at forstærke hudens naturlige fugtighedsfaktor. Hvorfor er det vigtigt? Så huden mister ikke vand, men også så den kan trække fugtigheden ud af luften. Tør og følsom hud (især sidstnævnte) har brug for beroligende og beroligende på grund af irritation, rødme og undertiden kløe.\nFugtighed og hydrering\nVi er nødt til at tackle fugt og hydrering. Hyaluronsyre er en populær ingrediens. Men mange af os begår den fejl at tro, det hjælper med fugtighed. Det hjælper med hydrering.\nTørre og følsomme skind har brug for nærende olier og hyaluronsyre. Et af hovedproblemerne med tør og følsom hud er, at de kan flage, se kedelige ud og miste smidighed. Det skyldes, at et lag død hud på overfladen forhindrer det i at se sundt og strålende ud. Også tør og følsom hud ser tyndere ud.\nNår du leder efter en fugtighedscreme til tør eller følsom hud, skal du kigge efter fugtighedsbevarende stoffer. De trækker fugt fra luften ind i huden.\nIngen enkelt olie passer perfekt, se efter fugtighedscreme, der har mindst to eller tre forskellige olier.\nAbssynian (Crambe) olie har en silkeagtig følelse, hjælper med at øge kollagenproduktionen og er fremragende til smidighed og elasticitet.\nEchiumolie findes i fire af Merumayas produkter (Ungdomsbevaringsfugtighedscreme, Ikonisk ungdomsserum, Intens ungdommelig øjencremeog Smeltende rensebalsam). Det er super roligere, det beroliger og slukker ilden i huden.\nSqualane er en let olie, der stammer fra oliven, der forhindrer fugt tab fra huden.\nHavreolie er en tykkere olie. Den er rig på hudidentiske lipider og ceramider, der gør den ideel til følsom hud.\nCacayolie indeholder vitamin A, E og F (essentielle fedtsyrer). Det er rigere på vitamin E og F end Arganolie.\nSolsikkeolie blødgør huden.\nDruefrøolie hjælper med at opbygge kollagen og elastin i huden.\nSe efter ingredienser, der får din hud til at præstere bedre. Vores hud producerer kollagen, elastin, ceramider, lipider, så du vil have ingredienser, der hjælper huden med at gøre mere af det.\nAndre ingredienser, der bidrager til hydrering af huden, er aminosyrer. Baobab-ekstrakt er rig på polysaccharider, der fanger vandet ind i huden.\nREVIDRATE er en aktiv ingrediens i Ungdomsbevaringsfugtighedscreme. Det hjælper huden med at producere ceramider og glycerin.\nLigeledes har du brug for hydratiserende ingredienser som hyaluronsyre. Men se efter produkter, der indeholder mere end en molekylvægt. På denne måde hydrerer du alle hudlagene.\nUngdomsbevaringsfugtighedscreme indeholder tre forskellige molekylvægte. Den mindste går dybt ind i huden for at få den hydrering og fylde op. Regelmæssig hyaluronsyre er lidt større og fugter overfladearealerne. Vores produkt indeholder også hyaluroniske fyldkugler, der fungerer lige på overfladen af huden for at udglatte rynkerne. Med Youth Preservation Moisturizer har du ikke brug for en primer.\nAntiinflammatoriske midler og antioxidanter\nFor kløe og rødme har du brug for antiinflammatoriske midler. Echiumolie er et af de bedste antiinflammatoriske midler. Dens stearidoniske indhold overgår selv fiskeolier (henholdsvis 12 - 14% og 2-4%.)\nAntioxidanter hjælper med at beskytte huden og forhindre kollagen i at nedbrydes (se efter ingredienser som E-vitamin og mangosteenfrugtekstrakt).\nSolcreme med et minimum SPF 15 er et must. Se også efter en fugtighedscreme, der indeholder to eller tre forskellige filtre, så hvis din hud er følsom, er du mindre tilbøjelig til at opleve følsomhed. Det bedste er en kombination af fysiske og kemiske filtre, da du ikke vil have et kridtet rod på toppen af tørhed og flakiness.\nProdukter med en enkelt ingrediens, da de kun gør en ting plus, hvis du lægger flere af dem, er der en bedre chance for, at de forårsager følsomhed.\nVær ikke alt for afhængig af hyaluronsyre, da tør og følsom hud har brug for både hydrering og fugt.\nUndgå oliefri produkter.\nUndgå produkter med mineralolie.\nOverforbrug ikke syreprodukter, især glycolsyre (som er mere aggressiv end andre typer alfa-hydroxysyrer). Vælg Tartaric, Lactic, Citric.\nUndgå manuel eksfoliering, især på følsom hud. For tør hud kan det være ok i en udstrækning, da det forsvinder de døde hudceller, der får huden til at se kedelig ud.\nFristelsen vil være at bruge tungere cremer, men disse er ikke nødvendigvis mere fugtgivende. Disse typer creme kan efterlade en fedtet film på overfladen af huden, og det er ikke det, du vil have. De behandler heller ikke det egentlige problem.\nKort sagt - du vil have en fugtighedscreme med aktive ingredienser, der hjælper din hud med at præstere bedre. Tør og følsom hud er et funktionelt spørgsmål.\nHvis du har tør hud, skal du tjekke vores anbefaling fra Sali Hughes, da hun også har tør hud.\nHar du tør eller følsom hud? Har du fundet din ride-or-die fugtighedscreme?