Det er videnskabeligt bevist: Ægteskab gør dig fed! | Elsker livet 2022\nDet er videnskabeligt bevist: Ægteskab gør dig fed!\nElsker livet 2022\nDe fleste par har allerede set det: komforten ved at bo i to ofte rim med vægtøgning. En undersøgelse udført af det britiske selskab med speciale i planer om Forza Supplements og videresendt af Daily Mail bekræftede denne konstatering. Ifølge undersøgelsen, der blev udført blandt 1.000 mennesker, har par en tendens til at vinde lidt mindre end 2 pund i deres første ægteskabsår og mere end 6 pund efter fire år. Mere præcist erklærede 40% af parene, at de havde vundet 1, 8 kg et år efter deres ægteskab, næsten 20% indrømmer at have vundet næsten 3 kg, og kun 18% mener, at ægteskabet ikke havde nogen indflydelse på deres vægt. Snacking, graviditet, komfort … Den vigtigste skyldige, der påpeges af Daily Mail, ville være at parre sig i par foran fjernsynet, diæterens svorne fjende. Også i spørgsmålet er manglen på pres for at se godt ud efter følelsen af at være "bokset" og vægtøgningen knyttet til graviditet. Forskerne forklarer, at 72% af de adspurgte var mere motiverede til at passe på deres kroppe, når de ledte efter en partner. Faktisk hævder 82% af par at have fået vægt efter deres ægteskab eller indledningen af et stabilt forhold. Sidste observation: 54% af parene er vokset sammen. Specielt kvinder ville være beroliget med deres vægtøgning, hvis dette også er tilfældet for deres mand eller kæreste. "Mere positivt, hvis mand eller kone beslutter at gå på diæt, har partneren en tendens til at følge, " sagde Lee Smith, daglig leder af Forza Supplements. ",


Kategori | Børneservice | Køb børneservice af høj kvalitet billigt her | Plusbog\nNår de små poder skal lære at spise selv, skal servicet kunne holde til en hårdhændet behandling og måske en tur på gulvet i ny og næ. Det skal kunne tåle en tur i opvaskemaskinen, for tiden skal bruges effektivt i en børnefamilie. Derfor har vi valgt at forhandle kvalitetsprodukter i melamin fra Rice. Vi kender Rice for det skønne festlige design i glade farver, som kan mixes på kryds og tværs. Her finder du børnekopper, rumopdelte tallerkner og bestiksæt med ske og gaffel. Her er også fine gaveæsker med babyspisesæt, hvor rumopdelt tallerken, børnekop og bestiksæt er samlet i ét. Helt perfekt, hvis du leder efter en gave til barnedåben eller måske en barselsgave til de nybagte forældre. Skab stemning i hverdagen med fine børneprodukter fra Rice!\nRice 3-rums børnetallerken i melamin, lys blå hval\nDet flotte melamin børneservice fra Rice skaber en hyggelig stemning i en travl hverdag. Det er praktisk og funktionelt, og du kan bruge det med god samvittighed. Rice anvender nemlig melamin af højeste kvalitet, og de gældende regler og krav til fødevaresikkerhed er naturligvis opfyldt. Køb gode melamin børnekopper, rumopdelte tallerkner og bestiksæt til gode priser her på Plusbog.dk. Og er du medlem hos os, kan du handle til den lave medlemspris og gøre et ekstra godt køb!


JB- Et nyt liv. - Vennetur *Justins syn* - Movellas\n55. Vennetur *Justins syn*\n" Må jeg ikke komme med om backstage til din koncert i aften?" Spurtge Ashley. Jeg kiggede på hende. " Jo, jo det må du vel gerne" Mumlede jeg. Jeg kiggede ned på vores hænder. Vi gik og flettede fingre. " Tak, du er den bedste" Smilede hun, og vil give mig et kys, men jeg vendte kinden til, jeg vidste ikke hvorfor. Jeg kiggede op foran, hvor Josefine og Daniel gik. Det gav et stik i mit hjerte, da jeg så de også flettede fingere. Jeg kunne stadig lide Josefine, og vil bare så gerne have hende tilbage. Jeg havde prøvet, men hun havde været totalt kold over for det. Jeg havde så fået den her geniale plan. Jeg tænkt på jeg så ville prøve at gøre hende jaloux, med Ashley. Ikke fordi det virkede, fordi hun flirtede bare endnu mere med Daniel så. Jeg skulle aldrig have invitteret Ashley med. Det var jo mening at vi skulle blive gode venner på denne tur, men jeg var bare så opsat på min plan om at få hende til at blive jaloux. Jeg sukkede. " Justin?" Jeg vendte hovedt, og kiggede på Ashley. " Hvad tænkte du på? Jeg snakkede til dig?" Sagde hun en smule fornærmet. "Ingenting, hvad spurtge du mig om?" sagde jeg, og smilede. "Jeg spurtge bare om hvornår du kom og hentede mig i aften?" Smilede hun. "Åhm, ca kl. 5" sagde jeg. "Okay, må jeg så ikke være din " one less lonely girl" i aften?" Spurtge hun og smilede endnu mere. Jeg tænkte mig om. Når jeg selv valgte min " one less lonely girl" i steden for en af fansene, havde jeg typisk føelser for pigen, og det havde jeg ikke for Ashley."Desværre, jeg har lovet fansne det bliver en af dem i aften" Smilede jeg undskyldne. Hun trak på skulderne, og kiggede væk fra mig. Vi var ved stranden, og vi gik ned og satte os i sandet. Jeg satte mig med vilje foran Josefine og Daniel, så blev hun nød til at at snakke med mig, for at få mig til at flytte os. Hun sagde ingenting. Jeg blev ved med at sidde der. Da jeg ikke kunne høre dem tale, og de ikke havde sagt noget, vendte jeg mig forsigtigt om. Jeg tabte nær min underkæde. De snavede...Jeg sukkede, og rejste mig. Jeg løb ud i vandet, uden at vente på de andre. Jeg var ved at blive skør. Jeg kunne mærke nogle sprøjte vand på mig, så jeg skyndet mig at vende mig om. Det var Samanatha. Jeg grinede og sprøjtede tilbage på hende. Chris,Ryan og Caitlin kom også med ind i kampen, og de var rigtig sjovt. Jeg havde savnet at have det sjovt med dem. De sidste dag havde jeg været sammen med Ashley, og der var ikke rigtig nogle kemi mellem os. " Justin!" Råbte en inde på stranden. Jeg skyndte at vende mig, i håb om det var Josefine, men det var Ashley. " Hvad?" Råbte jeg tilbage. " Kom lige!" Råbte hun, hun så sur ud. Jeg sukkede, og gik med tunge skridt om på stranden til hende, Josefine, og Daniel var der ikke mere. " Hvad er der?" Spurtge jeg, og satte mig ned ved siden af hende. " Jeg synes altså ikke du kan være bekendt bare at tale med dem hele tiden, du glemmer mig" Sagde hun, og kiggede surt på mig. OMG måtte jeg nu ikke engang have det sjovt med mine venner, uden hun blev sur. " Du kan jo komme med ud i vandet?" Sagde jeg. " Er du vanvittig?! Mit hår bliver bare filtret!" Sagde hun snoppede. Nu skulle det her altså stopes. " Det her går altså ikke!" Mumlede jeg, og kiggede på hende. Hun tog sine solbriller af, og kiggede på mig. " Hvad mener du?" Spurtge hun, og smilede. "Jeg synes ikke rigtig det her går, jeg føler ikke der nogle kemi mellem os, og...." Hun afbrød mig. " Slåer du op med mig?!" Spurtge hun, og rejste sig. Jeg rejste mig også. " Vi har aldrig været kærester" Sagde jeg. " Men du gider mig ikke mere?!" Råbte hun, jeg tyssede på hende. Det var jo rigtigt, men jeg skulle måske prøve at sige det lidt pænere. "Åhm.. Jeg synes du er rigtig flink, men jeg syns bare.. åhm" Shit, hvordan skulle jeg sige det her? " Ved du hvad, jeg går bare!" Råbet hun. Hun pakkede sine ting, og gik med hissige skridt hen mod udgangen. Jeg stod bare og kiggede lidt på hende, da hun vendte sig om. " Pis.." mumlede jeg. Hun gik helt hen til mig, og gav mig en lussing. Jeg tog mig til kinden. Hun slog temlig hårdt. Hun vendte sig om igen, og gik mod udgangen. " Er du okay?" Spurtge Caitlin, som var på vej hen til mig, med alle de andre. " Ja" mumlede jeg. " Hvad skette der?" Spurtge Chris. "Jeg sagde bare jeg ikke synes der var nogle kemi mellem os, og mere nåede jeg ikke at sige rigtig før hun skred" Mumlede jeg. De nåede ikke at spørger mere, indenm jeg kunne se Daniel og Josefine komme smilende og grinende hånd i hånd, ned mod os. De stoppede foran os. " Gæt hvad" Smilede Daniel. Vi kiggede på dem. " Vi er blevet officalt kærester" Smilede Daniel, og kyssede Josefines kind. Jeg kunne ikke klarer det mere! Jeg skyndte mig at pakke mine ting sammen, mens de andre sagde tillykke, eller det pis de nu sagde. Jeg ville bare væk. Jeg tog mine ting, og gik forbi dem. " Hvor skal du en Justin?" Spurtge Josefine. Jeg stoppede op, og kiggede hende dybt i øjne, hun kiggede ikke væk. " Jeg skal bare være lidt alene, tillykke..." Mumlede jeg, og skyndte mig at gå væk for stranden. Jeg gik med tunge skridt tilbage til hotelet. Jeg stoppede op, da jeg så en masse pappratizzer foran hotelet. " Lige hvad der manglede!" Snerrede jeg, og løb om bag en busk. Jeg tog min mobil frem, og ringede til Kenny. " Hej Jb" sagde han. " Hej, jeg er spærret ude for hotelet, begrundt af papparatizzer, kan du hjælpe?" Sputge. " Jeg er på vej" Sagde han. " Jeg sidder omme bag en busk" sagde jeg, og lagde på.Der gik ikke mere end 1 min. og kenny kom ud af døren. Jeg vinkede diskret overfra busken, og han fik øje på mig. Han fik mig indenfor, og igennem de mange mennesker. Jeg takkede og gik op på mit værelse, og lagde mit på sengen. Jeg vidste ikke hvad jeg skulle gøre. Josefine var tydeligvis kommet videre, men det var jeg ikke. Problemet var, jeg vidste ikke hvordan jeg skulle komme videre. Jeg begyndte at tromme lidt med mine hænder på senge kanten. Jeg sprang op af sengen, og hentede noget papir. Jeg havde fundet på en sang!


VISTE TANDBRO BEHANDLINGER ER UDFØRT PÅ KLINIKKENS KUNDER\nEn bro kan erstatte én eller flere tænder. I dette tilfælde er det nødvendigt at fjerne 2 fortænder pga. parodontose.\nFortandsbro på 4 tænder. Broen limes fast og er fremstillet i porcelæn.\nerstatter én eller flere manglende tænder.\nstøtter på naturlige tænder efter samme princip som en tandkrone, der kan sammenlignes med en hætte, som omslutter og dækker hele tanden.\nlimes fast til naturlige tænder og kan således ikke tages ud, desuden har de samme gode tyggefunktion som naturlige tænder og føles derfor som egne tænder.\ner fremstillet i en kombination af guld og porcelæn (metalkeramisk bro), eller udelukkende i porcelæn (keramisk bro).\nBroer i ren keramik er smukkere end metalkeramiske broer og anvendes derfor altid, når de kosmetiske krav er høje.\nNår én, eller flere tænder, skal erstattes med nye fastsiddende tænder, står valget mellem en tandbro eller tandimplantat. Fremstilling af en tandbro kræver altid beslibning af de tænder, som skal bære tandbroen.\nMan kan derfor i grove træk sige, at en tandbro vælges, hvis de omkringstående tænder, som skal bære tandbroen, i forvejen er meget udborede pga. store plomberinger. Omvendt kan man i grove træk sige, at en tandbro fravælges, hvis de omkringstående tænder, som skal bære tandbroen, er sunde og raske uden plomberinger.\nKomplikationer med tandbro\nGenerelt er der meget få alvorlige komplikationer forbundet med at få fremstillet en tandbro. Det er normalt, at de tænder som er blevet beslebet kan være ekstra følsomme for kulde og varme i de første måneder efter behandlingen. Tilstanden kan være ubehagelig, men kræver ingen behandling og går i sig selv.\nDer er en lille risiko for, at tandnerven kan tage skade på tænder, som er blevet beslebet. Der kan opstå vedvarende smerter, og tanden må rodbehandles. Der sker små brud af porcelænet på en tandbro. I de fleste tilfælde kan disse skader repareres eller afglattes. I visse tilfælde er det dog nødvendigt at lave en ny tandbro.\nGaranti på tandbro\nDer ydes 10 års garanti på en tandbro. Inden for de første 3 år repareres eller omlaves en tandbro uden beregning. Det forudsættes, at der ikke er tale om udefra kommende faktorer som f.eks. sygdom, ulykke, medicinsk behandling, manglende renhold eller misligholdelse i øvrigt.\nGarantiordningen løber over 10 år, således at patientens andel ved omlavning eller reparation øges med 10 % pr. år. Hvis en tandbro f.eks. skal omlaves eller repareres efter 4 år, bidrager patienten med 40 %. Efter 5 år med 50 %. Efter 6 år med 60 % osv.\nDet er også her en forudsætning, at der ikke er tale om udefra kommende faktorer som f.eks. sygdom, ulykke, medicinsk behandling, manglende renhold eller anden misligholdelse. Garantiordningen kommer sjældent til anvendelse, da alle tandbroer generelt udviser meget lang holdbarhed. Som udgangspunkt kan forventes, at en vellavet tandbro kan sidde i munden i 20-25 år. Måske længere.\nTandbro på 3 tænder (3 led): 10-18.000 kr. afhænig af sværhedsgrad.\nVed medlemskab af Sygeforsikringen Danmark gr. 1 eller 2 kan der opnås et tilskud på 1.650 kr. pr. tand.


Besked om nye lejeboliger i Jerup?\nVi kan sende dig en email hver gang der kommer en ny ledig bolig i Jerup. Det tager kun 10 sekunder at blive tilmeldt, og kan ligeså hurtigt stoppes når du har fundet en bolig.\nTil leje efter aftale 9900 Frederikshavn, Storegårdsparken\nLejebolig: ledig bolig i Frederikshavn på 85 m2. Boligerne ligger i et dejligt grønt område i Kvissel. Sammen skaber de et hyggeligt indre gårdmiljø med hække, terrasser og blomster.\n2 værelses bolig til leje nær Jerup\nTil leje efter aftale 9870 Sindal, Solbakkevej\nLejebolig: ledig bolig i Sindal på 70 m2. 2 værelses familiebolig på Solbakkevej, Sindal med et areal på 70 m2. Huslejen udgør 4.081 kr.\nLejebolig: ledig bolig i Sindal på 85 m2. 3 værelses familiebolig beliggende Solbakkevej, Sindal med et areal på 85 m2. Den månedlige husleje er på 4.700 DKK.\nTil leje efter aftale 9982 Ålbæk, Centralvej\nLejebolig: ledig lejlighed i Ålbæk på 80 m2. Moderne og nyistandsat lejlighed udlejes nu i Ålbæk. Lejemålet er indrettet med en hyggelig stue, pænt lyst køkken og bad samt to dejlige soveværelser...\nTil leje efter aftale 9900 Frederikshavn, Vejlegade\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 84 m2. Afdelingen består af en etagebebyggelse med lejligheder samt fritliggende gårdhuse, hvoraf de fleste har carport. Beboerne i gårdhusene forestår selv ...\nTil leje efter aftale 9900 Frederikshavn, Suensonsvej\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 84 m2 med husdyr tilladt. Afdelingen består af lave boligblokke, med store grønne fællesarealer samt enkelte små rækkehuse. Alle stuelejlighederne har en lille have. 1. sals le...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 79 m2. Nyistandsat og flot moderniseret 3 værelses taglejlighed på 79 kvm med fantastisk udsigt. Entre, badeværelse m/kar. Soveværelse, værelse, køkken/stue ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 93 m2 med husdyr tilladt. Afd. 2 er 3 tidligere selvstændige afdelinger, nu én sammenlagt afdeling. Afdelingen Opført 1949/50. Total renoveret i 2013 - 24 lejligheder Lejlighed...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 101 m2. Seatower er et markant arkitektonisk pejlemærke, der med sin stramme runde form, rejser sig højt i den nordlige ende af Frederikshavn. Seatower e...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 56 m2. Afd. 2 er 3 tidligere selvstændige afdelinger, nu én sammenlagt afdeling. Afdelingen Opført 1949/50. Total renoveret i 2013 - 24 lejligheder Lejlighed...\nLejlighed lidt fra Jerup\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 136 m2. Lejemål på Markedsvej, Frederikshavn på 136 m2. Den månedlige husleje udgør 9.518 DKK og forbrug er sat til 620 DKK.\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 64 m2. Vestergade. Opført 1963 - 18 lejligheder. Boligerne er store og rummelige. Afdelingen er beliggende tæt ved centrum. Beboerne leverer og installerer ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 80 m2. Vestergade. Opført 1963 - 18 lejligheder. Boligerne er store og rummelige. Afdelingen er beliggende tæt ved centrum. Beboerne leverer og installerer ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 73 m2. Afdelingen er centralt beliggende nær centrum, tæt på gågaden, dagcenter, svømmehal, rådhus og bibliotek.\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 143 m2. 5 værelses lejlighed på 143 kvm. Rigtig flot lejlighed nyistandsat midt i Frederikshavn med alt i hårde hvidevarer. Lejligheden består af 3 værelser, ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 80 m2. Lejlighed på 80 kvm, beliggende i centrum af Frederikshavn udlejes. Til lejligheden er der egen parkeringsplads i gården, fælles aflåst cykelskur og ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 71 m2. Lejlighed 2 værelses 70m2 , på 1 sal, lejligheden er nymalet og med nye gulve over det hele, med tv pakke, tæt på by og gymnasiet, adgang til vaskeru...\nTil leje efter aftale 9900 Frederikshavn, Tordenskjoldsgade\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 97 m2. 3 værelses nyrenoveret lejlighed på 97 m2. Lejligheden er beliggende midt i Frederikshavn gågade. Lejligheden indeholder: Elevator og vindeltrappe o...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 73 m2. God 3 værelses lejlighed centralt i byen, beliggende ved gågaden og ikke langt fra Handelsskolen og Gymnasiet. Ligger centralt i Frederikshavn tæt på...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 54 m2. Fin mindre 2 værelses lejlighed tæt på centrum, Frederikshavn Gymnasium og Handelsskolen samt indkøbsmuligheder. Lejligheden er på 54 m2 og ligger tæ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 81 m2. Fin 2 værelses lejlighed med god beliggenhed i Danmarksgade, tæt på banegården og biografen. Lejligheden indeholder: Entré med god plads til gardero...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 74 m2. Fin 3 værelses lejlighed centralt i byen, beliggende ved gågaden og ikke langt fra Handelsskolen og Gymnasiet. Lejlighed på Vibevej, med 3 værelser ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 81 m2. Der er elevator i ejendommen. Der er 86 attraktive boliger midt i Frederikshavn. Midtbyen ligger som navnet antyder, centralt med kort afstand til al...\n4 værelses bolig til leje nær Jerup\nTil leje efter aftale 9900 Frederikshavn, Kærhaven\nLejebolig: ledig bolig i Frederikshavn på 105 m2. Til leje. Husleje pr. md. kr. 8.000,- Lejer bliver tilmeldt forsyningen mht. el, vand og varme og afregner direkte hertil. Ingen husdyr tilladt. I ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 80 m2. Fin 3 værelses lejlighed centralt i byen, beliggende ved gågaden. Lejligheden indeholder: Repos med trægulv - 2 stuer med trægulv - Værelse med egen ...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 93 m2. Stor 3 værelses lejlighed centralt i byen, beliggende ved gågaden og ikke langt fra Handelsskolen og Gymnasiet. Lejlighed i Danmarksgade, med 3 værel...\nTil leje fra 15. juni 2020 9900 Frederikshavn, Barfredsvej\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 49 m2. Nyistandsat og hyggelig 2 værelses lejlighed. Indeholder entre, stor lys stue, soveværelse, nyt Kvik køkken med køle-fryseskab, keramisk kogeplade, in...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 42 m2 med husdyr tilladt. Nyistandsat og hyggelig 2 værelses taglejlighed. Indeholder entre, nyt Kvik køkken med køle-fryseskab, indbygget ovn og glaskeramisk kogeplade. Bad og...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 43 m2. Nyistandsat og hyggelig 2 værelses taglejlighed. Indeholder entre, nyt Kvik køkken med køle-fryseskab, indbygget ovn og glaskeramisk kogeplade. Bad og...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 42 m2. Nyistandsat og hyggeligt to værelses taglejlighed på 42 kvm. Indeholder: Èntre, Stor lys stue, Nyt Kvik køkken med køle-fryseskab, keramisk kogeplade,...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 50 m2 med husdyr tilladt. Nyistandsat og hyggelig to værelses lejlighed. Indeholder: Entre, nyere køkken med kølefryseskab, komfur med glaskeramisk kogeplade mv., stor lys stue...\n4 værelses lejlighed lidt fra Jerup\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 113 m2. Nyistandsat og moderniseret taglejlighed på 113 kvm. Indeholder køkken med alt i hvidevarer bla opvaskemaskine. stue, soveværelse, 2 værelser samt bad...\nTil leje fra 1. juli 2020 9900 Frederikshavn, Gl. Torv\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 130 m2. Fin 3 værelses lejlighed centralt i byen beliggende ikke langt fra gågaden. Lejligheden på Gl. Torv, har 3 værelser inkl. stue og er på i alt 130 m2....\nTil leje fra 1. juli 2020 9900 Frederikshavn, Danmarksgade\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 70 m2. Der er elevator i ejendommen. Der er 86 attraktive boliger midt i Frederikshavn. Midtbyen ligger som navnet antyder, centralt med kort afstand til al...\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 94 m2. Flot 3 værelses lejlighed på 1.sal i den nordlige del af gågaden. Tæt på bl.a. biografen i Danmarksgade ligger denne flotte 3 værelses lejlighed på 1...\nTil leje fra 1. juli 2020 9900 Frederikshavn, Vibevej\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 74 m2. Fin 3 værelses lejlighed med kort gåafstand til centrum. Lejligheden indeholder: Mindre badeværelse med bruseniche - Et mindre værelse med trægulv - ...\n1 værelses bolig til leje lidt fra Jerup\nTil leje fra 1. august 2020 9900 Frederikshavn, Fregatvej\nLejebolig: ledig bolig i Frederikshavn på 45 m2 med husdyr tilladt. Fælledbo er en børnevenlig afdeling med masser af grønne områder og legepladser for både store og små. Der er også en indhegnet multibane, som kan bru...\nTil leje fra 1. august 2020 9900 Frederikshavn, Gl. Torv\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 77 m2. Fin 2 værelses lejlighed centralt i byen beliggende ikke langt fra gågaden. Lejligheden på Gl. Torv, har 2 værelser inkl. stue og er på i alt 77 m2. ...\nTil leje fra 1. august 2020 9900 Frederikshavn, Barfredsvej\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 48 m2. Nyistandst og hyggelig to værelses lejlighed på 48 kvm. Indeholder: Entre, nyt Kvik køkken med alt i hvidevarer, stor lys stue, soveværelse samt toile...\nTil leje fra 1. august 2020 9900 Frederikshavn, Danmarksgade\nTil leje fra 1. september 2020 9900 Frederikshavn, Nørregade\nLejebolig: ledig lejlighed i Frederikshavn på 107 m2. Super lejlighed med stor altan 107m² med stort køkken/alrum Admiralgaarden ligger på hjørnet af Nørregade og Markedsvej i Frederikshavn og omfatter ...


af 5. november 2009\nom henstillinger med henblik på Rådets beslutninger om Det Europæiske Fællesskabs holdning til genforhandlingen af den monetære aftale med Vatikanstaten og om Det Europæiske Fællesskabs holdning til genforhandlingen af den monetære aftale med Republikken San Marino\nDen Europæiske Centralbank (ECB) modtog den 27. oktober 2009 en anmodning fra Rådet for Den Europæiske Union om en udtalelse om en henstilling med henblik på Rådets beslutning om Det Europæiske Fællesskabs holdning til genforhandlingen af den monetære aftale med Vatikanstaten (1) (i det følgende benævnt »beslutningsudkast vedrørende Vatikanstaten«) og om Det Europæiske Fællesskabs holdning til genforhandlingen af den monetære aftale med Republikken San Marino (2) (herefter benævnt »beslutningsudkast vedrørende San Marino«).\nECB’s kompetence til at afgive udtalelse fremgår af artikel 111, stk. 3, i traktaten om oprettelse af Det Europæiske Fællesskab. I overensstemmelse med artikel 17.5, første punktum, i forretningsordenen for Den Europæiske Centralbank er denne udtalelse vedtaget af ECB’s Styrelsesråd.\nECB hilser beslutningsudkastene velkommen, som 10 år efter indførelsen af euroen har til formål at ændre de monetære aftaler med Vatikanstaten og Republikken San Marino, særligt med henblik på at sikre lige vilkår med hensyn til forpligtelserne for de lande, der har undertegnet de monetære aftaler med Fællesskabet, og skabe opfølgningsmekanismer, der indfører en ensartet metode til beregning af lofterne for udstedelse af euromønter og tilladelse til at benytte andre møntanstalter end den italienske møntanstalt til produktion af mønter for Vatikanstaten og Republikken San Marino.\nECB har noteret sig, at beslutningsudkastene (3) bestemmer, at Fællesskabsaftalerne skal indgås af Rådet. Såfremt denne regel ændres, således at Rådet ikke længere indgår disse aftaler, finder ECB, at Det Økonomiske og Finansielle Udvalg og ECB bør være berettiget til at anmode om, at aftalerne fremsendes til Rådet, således som Rådet bestemte, da det oprindelig besluttedes at indlede forhandlinger om afslutning af Fællesskabsaftalerne med Vatikanstaten og Republikken San Marino (4).\nHvor ECB foreslår ændringer af beslutningsudkastene, vedlægges som bilag ændringsforslag med begrundelse herfor.\nUdfærdiget i Frankfurt am Main, den 5. november 2009.\n(1) KOM(2009) 570 endelig udg.\n(2) KOM(2009) 572 endelig udg.\n(4) Jf. artikel 8 i Rådets beslutning 1999/97/EF af 31. december 1998 om Fællesskabets holdning til en aftale om de monetære relationer med Republikken San Marino (EFT L 30 af 4.2.1999, s. 33) og artikel 8 i Rådets beslutning 1999/98/EF af 31. december 1998 om Fællesskabets holdning til en aftale om de monetære relationer med Vatikanstaten (EFT L 30 af 4.2.1999, s. 35).\nArtikel 2 b) i beslutningsudkast vedrørende Vatikanstaten\nVatikanstaten forpligter sig til at træffe alle hensigtsmæssige foranstaltninger ved hjælp af direkte gennemførelse eller eventuelle tilsvarende tiltag til at anvende al relevant EF-lovgivning om forebyggelse af hvidvaskning af penge og forebyggelse af svig og forfalskning af kontanter og andre betalingsmidler.«\nVatikanstaten forpligter sig til at træffe alle hensigtsmæssige foranstaltninger ved hjælp af direkte gennemførelse eller eventuelle tilsvarende tiltag til at anvende al relevant EF-lovgivning om forebyggelse af hvidvaskning af penge og forebyggelse af svig og forfalskning af kontanter og andre betalingsmidler. Den forpligter sig endvidere til at gennemføre al relevant Fællesskabslovgivning på bankområdet og det finansielle område, hvis og når der opstår en banksektor i Vatikanstaten.«\nFor at sikre lige vilkår ville det være ønskeligt, at aftalen med Vatikanstaten ændres for at tage højde for den gældende retlige stilling, hvis en banksektor udvikles i Vatikanstaten i fremtiden.\nArtikel 2 d) i beslutningsudkastet vedrørende Vatikanstaten\nDer nedsættes et blandet udvalg til at overvåge fremskridtene med gennemførelsen af aftalen. Det består af repræsentanter for Vatikanstaten, Den Italienske Republik, Kommissionen og ECB. Udvalget skal have mulighed for hvert år at revidere den faste del for at tage hensyn til inflationen og udviklingen på møntsamlermarkedet. Det træffer beslutninger ved enstemmighed. Det blandede udvalget vedtager selv sin forretningsorden.«\nDer nedsættes et blandet udvalg til at overvåge fremskridtene med gennemførelsen af aftalen. Det består af repræsentanter for Vatikanstaten, Den Italienske Republik, Kommissionen og ECB. Udvalget skal have mulighed for hvert år at revidere den faste del for at tage hensyn til inflationen og udviklingen på møntsamlermarkedet. Det skal mindst hvert femte år vurdere, om den mindste procentdel af mønter, der skal sættes i omløb til pålydende værdi, er tilstrækkelig og kan beslutte at forhøje procentdelen. Det træffer beslutninger ved enstemmighed. Det blandede udvalget vedtager selv sin forretningsorden.«\nECB bemærker, at artikel 2 c) i udkastet til Beslutningen vedrørende Vatikanstaten henviser til en mindste procentdel af mønter, der skal sættes i omløb til pålydende værdi, på 51 %. ECB finder, at det bør vurderes med regelmæssige mellemrum, om den mindste procentdel er tilstrækkelig, og skal foreslå en forenklet fremgangsmåde til at ændre den.\nArtikel 2 e) i beslutningsudkastet vedrørende Vatikanstaten\nVatikanstatens euromønter udstedes af Instituto Poligrafico e Zecca dello Stato. Vatikanstaten skal dog have mulighed for at indgå kontrakt med en anden EU-møntanstalt, der præger euromønter, med det blandede udvalgs godkendelse. Mængden af mønter, som udstedes af Vatikanstaten, lægges sammen med den mængde mønter, der udstedes af møntanstaltens hjemland, med henblik på ECB's godkendelse af den samlede mængde udstedte mønter.«\nVatikanstatens euromønter udstedes af Instituto Poligrafico e Zecca dello Stato. Vatikanstaten skal dog have mulighed for at indgå kontrakt med en anden EU-møntanstalt, der præger euromønter, med det blandede udvalgs godkendelse. Mængden af mønter, som udstedes af Vatikanstaten, lægges sammen med den mængde mønter, der udstedes af møntanstaltens hjemland Italien, med henblik på ECB's godkendelse af den samlede mængde udstedte mønter.«\nAt tillægge mængden af mønter til den mængde mønter, der udstedes af hjemlandets møntanstalt, ville skabe en række praktiske problemer med hensyn til stabiliteten af indberetningsforpligtelserne i forhold til ECB vedrørende mønter, der udstedes under omstændigheder, hvor hjemlandet for den udstedende møntanstalt hele tiden kan ændre sig. Da denne indberetning ikke for tiden foretages af møntanstalter, ville det sikre en højere grad af forudsigelighed, hvis mængden af mønter udstedt af Vatikanstaten lægges sammen med mængden af mønter udstedt af Italien, hvilket ville medføre, at myndighederne i Italien og i Vatikanstaten ville samarbejde med henblik på indberetning til ECB af mængden af udstedte mønter.\nArtikel 3 i beslutningsudkastet vedrørende Vatikanstaten.\n»Forhandlingerne med Vatikanstaten føres af Den Italienske Republik og Kommissionen på Fællesskabets vegne. Den Europæiske Centralbank tilknyttes forhandlingerne fuldt ud inden for sit kompetenceområde. Den Italienske Republik og Kommissionen forelægger udkastet til aftale for Det Økonomiske og Finansielle Udvalg til udtalelse.«\n»Forhandlingerne med Vatikanstaten føres af Den Italienske Republik og Kommissionen på Fællesskabets vegne. Den Europæiske Centralbank tilknyttes forhandlingerne fuldt ud og dens tilslutning er nødvendig vedrørende spørgsmål inden for sit dens kompetenceområde. Den Italienske Republik og Kommissionen forelægger udkastet til aftale for Det Økonomiske og Finansielle Udvalg til udtalelse.«\nI betragtning af monetære karakter af aftalen med Vatikanstaten finder ECB, at det udover høring af ECB på grundlag af artikel 111, stk. 3, i traktaten er hensigtsmæssigt og ønskeligt, at ECB bliver inddraget i selve forhandlingerne og i processen frem mod indgåelsen af aftalerne. Med hensyn til spørgsmål, der falder inden for ECB’s kompetenceområder, bør ECB’s tilslutning hertil søges.\nAfsluttende bestemmelse i beslutningsudkastet vedrørende Vatikanstaten\n»Denne beslutning er rettet til Den Italienske Republik og Kommissionen.«\n»Denne beslutning er rettet til Den Italienske Republik, og Kommissionen og ECB.«\nDa det i beslutningsudkastet forudsættes, at ECB har en rolle i forhandlingerne og processen hen mod indgåelse af aftalen, bør ECB også medtages i listen over beslutningens adressater.\nArtikel 2 e) i beslutningsudkastet vedrørende San Marino\nRepublikken San Marinos euromønter udstedes af Instituto Poligrafico e Zecca dello Stato. Republikken San Marino skal dog have mulighed for at indgå kontrakt med en anden EU-møntanstalt, der præger euromønter, med det blandede udvalgs godkendelse. Mængden af mønter, som udstedes af San Marino, lægges sammen med den mængde mønter, der udstedes af møntanstaltens hjemland, med henblik på ECB's godkendelse af den samlede mængde udstedte mønter.«\nRepublikken San Marinos euromønter udstedes af Instituto Poligrafico e Zecca dello Stato. Republikken San Marino skal dog have mulighed for at indgå kontrakt med en anden EU-møntanstalt, der præger euromønter, med det blandede udvalgs godkendelse. Mængden af mønter, som udstedes af San Marino, lægges sammen med den mængde mønter, der udstedes af møntanstaltens hjemland Italien, med henblik på ECB's godkendelse af den samlede mængde udstedte mønter.«\nAt tillægge mængden af mønter til den mængde mønter, der udstedes af hjemlandets møntanstalt, ville skabe en række praktiske problemer med hensyn til stabiliteten af indberetningsforpligtelserne i forhold til ECB vedrørende mønter, der udstedes under omstændigheder, hvor hjemlandet for den udstedende møntanstalt hele tiden kan ændre sig. Da denne indberetning ikke for tiden foretages af møntanstalter, ville det sikre en højere grad af forudsigelighed, hvis mængden af mønter udstedt af Republikken San Marino lægges sammen med mængden af mønter udstedt af Italien, hvilket ville medføre, at myndighederne i Italien og i Republikken San Marino ville samarbejde med henblik på indberetning til ECB af mængden af udstedte mønter.\nArtikel 3 i beslutningsudkastet vedrørende San Marino\n»Forhandlingerne med Republikken San Marino føres af Den Italienske Republik og Kommissionen på Fællesskabets vegne. Den Europæiske Centralbank tilknyttes forhandlingerne fuldt ud inden for sit kompetenceområde. Den Italienske Republik og Kommissionen forelægger udkastet til aftale for Det Økonomiske og Finansielle Udvalg til udtalelse.«\n»Forhandlingerne med Republikken San Marino føres af Den Italienske Republik og Kommissionen på Fællesskabets vegne. Den Europæiske Centralbank tilknyttes forhandlingerne fuldt ud og dens tilslutning er nødvendig vedrørende spørgsmål inden for sit dens kompetenceområde. Den Italienske Republik og Kommissionen forelægger udkastet til aftale for Det Økonomiske og Finansielle Udvalg til udtalelse.«\nI betragtning af monetære karakter af aftalen med Republikken San Marino finder ECB, at det udover høring af ECB på grundlag af artikel 111, stk. 3, i traktaten er hensigtsmæssigt og ønskeligt, at ECB bliver inddraget i selve forhandlingerne og i processen frem mod indgåelsen af aftalerne. Med hensyn til spørgsmål, der falder inden for ECB’s kompetenceområder, bør ECB’s tilslutning hertil søges.\nAfsluttende bestemmelse i beslutningsudkastet vedrørende San Marino\nDa beslutningsudkastet forudser, at ECB har en rolle i forhandlingerne og processen hen mod indgåelse af aftalen, bør ECB også medtages i listen over beslutningens adressater.


Ydelser Arkiv • EKJ Rådgivende Ingeniører AS\nKategori til ydelser\nVi tilbyder totaløkonomiske vurdering på baggrund af en solid erfaring. EKJ arbejder med totaløkonomiske betragtninger gennem alle faser af et projekt. Vurderingen er især i fokus ved offentlige byggeri og ved installationstunge projekter. Alle projekter er forskellige og derfor er vurderingerne også forskellige, men fælles for dem alle er processen for vurderingen. EKJ har gennem [...]\nKloakering og afvanding af bygninger og tilhørende udenomsarealer udgør et væsentligt og vigtigt segment i EKJ's rådgivning siden firmaets grundlæggelse. Det er netop noget af det, som kan have den største betydning i byggeriet. Rådgivningen omfatter vurderinger, projektering, tilsyn og opfølgning vedrørende alle former for kloak, herunder også kloak for industri, laboratorier og hospitaler. Afvanding [...]\nEKJ tilbyder rådgivningen inden for grundvandsundersøgelser med en solid erfaring i bagagen. Fornyligt var vi nemlig også med på et miljøprojekt af historisk karakter, nemlig Cityringen i København. Vidste du, at det årlige forbrug af grundvand i Danmark er ca. 700 mio. m3. En tredjedel bruges til husholdning, en tredjedel til landbrug og gartnerier og den [...]\nVi tilbyder miljøtilsyn på baggrund af solid erfaring. Hos EKJ har vi gennem 20 år lavet tilsyn på flere store og små projekter. Tre tidligere meget forurenede grunde vi har ydet rådgivning på, er Sundby Gasværk, Østre Gasværk og Valby Gasværk. I nyere tid er Redmolen, Frihedsmuseet og Cityringen i Københavns undergrund projekter vi ligeledes [...]\nElevatoranlæg er i dag ikke kun et spørgsmål om transport af personer og gods op og ned i en bygning, som det var engang. Nu er der langt større krav til, hvad et elevatoranlæg skal bruges til, og dertil medfølger ligeledes en række tekniske krav Vi møder ofte krav om særlige styringer, f.eks ”farligt gods” [...]\nEKJ har bred viden og erfaring inden for alle typer af bygningsautomation, herunder Stand-alone systemer, BMS-anlæg (Building Management System) indeholdende bygningstekniske anlæg som CTS-anlæg (Central Tilstandskonstrol og Styring) og IBI-anlæg (Intelligente Bygningsinstallationer). Vi designer alle systemerne individuelt, så de tilpasses kundens behov, og dermed giver den bedste og mest optimale løsning vurderet ud fra funktion, [...]\nHos EKJ får du professionel rådgivning i forbindelse med brandsikringsanlæg. Disse anlæg er essentielle for en lang række af de byggerier vi er en del af. De reder liv, og derfor stræber vi efter at tilbyde det bedste produkt tilgængeligt på markedet hver eneste gang. Vi vil sikre både virksomhed og menneske. I vores virksomhed [...]\nEKJ tilbyder rådgivning inden for alle typer belysning, indvendig som udvendig, med tilhørende intelligente belysningsstyringer. Vi har igennem mange år sammen med arkitekter og lysdesignere, projekteret en bred vifte af belysningsanlæg, lige fra den traditionelle kontorbelysning til stemningsskabende effektlys. Nye teknikker og LED har senest givet mulighed for dynamisk belysning, bl.a. til psykiatrien og andre [...]\nEKJ har bred erfaring med identifikation og udarbejdelse af myndighedsansøgninger for alle miljørelaterede emner indenfor bygge-/anlægsprojekter og oprensningsprojekter. Opstilling af tidsplaner for indhentning af tilladelser samt udarbejdelse af ansøgningerne og dialog med myndighederne er et af vores kerneområder. EKJ har været ansvarlig for indhentning af alle tilladelser til Cityringsprojektet, og opstilling af Authority Schedule og [...]


EG køber Front Systems AS og intensiverer sin satsning på digitalisering af detailhandlen | IT-Kanalen\nHjem\tNyheder\tEG køber Front Systems AS og intensiverer sin satsning på digitalisering af detailhandlen\nEG har købt den innovative SaaS-virksomhed Front Systems AS og styrker dermed sin position som den foretrukne samarbejdspartner inden for digitale løsninger til detailhandlen i Norden.\nKunderejser inden for varehandel begynder ofte digitalt, selvom de fleste afsluttes i butikken.\nAdfærdsændringerne inden for detailhandel er forstærket af Covid-19, hvor branchen på rekordtid har indstillet sig på de nye købsmønstre. Kunderne bestemmer hvornår og hvordan de vil handle, understøttet af nye digitale løsninger, der sikrer en sømløs indkøbsoplevelse med udgangspunkt i kundernes egne præferencer.\nStyrker sit eksisterende udbud\nMed opkøbet af det norske selskab Front Systems AS styrker EG sit eksisterende udbud af it-løsninger til detailhandelen med en brugervenlig cloud-baseret løsning til butikker og detailhandelskæder. Med Front Systems’ løsning supplerer EG sine nuværende løsninger til de større detailhandelskæder i Norden.\nI Front Systems løsning er alle salgskanaler samlet og kører i realtid. Dette medvirker til, at både kunder og butiksassistenter til enhver tid kan se, hvilke varer der er på lager og kan leveres, når og hvor kunden ønsker det.\n– Som en af de førende leverandør af branchespecifik software til en række brancher, så som detailhandel, vil vi give vores kunder samme digitale muligheder for at konkurrere, uanset om der er tale om en enkeltstående butik eller en større international kæde. Med opkøbet af Front Systems giver vi samtidig butikker og mindre detailhandelskæder adgang til markedets bedste værktøjer, uanset hvor de befinder sig på deres digitale rejse, og hvilke udfordringer de møder, siger Mikkel Bardram, koncernchef hos EG.\n– Detailhandlen er en branche i stadig forandring, hvor nye digitale løsninger bidrager til bedre og mere ensartede handelsoplevelser på tværs af kundernes foretrukne kanaler. Detailhandelen har været kreativ med at indføre nye løsninger i den krævende periode med COVID-19, hvor vi har udviklet og leveret mange nye og forbedrede digitale løsninger tilpasset ændringerne i købsmønstrene på grund af forskellige restriktioner og ændrede behov, siger Erik Tomren, direktør hos EG Retail.\nHan er derfor meget tilfreds med at kunne overtage Front Systems og virksomhedens 28 medarbejdere.\n– Med opkøbet af Front Systems står EG i dag som en af de stærkeste og dygtigste leverandører af digitale løsninger til detailbranchen i Norden. Vi kommer nu til at favne hele markedet bedre og styrker vores position betragteligt inden for fx Fashion. Virksomhedskulturen i Front Systems er unik og passer fantastisk godt til EG. Vi glæder os til at arbejde tæt sammen med Front Systems, siger Erik Tomren.\nØget vækst i Danmark\nMarius Lindholt, administrerende direktør for Front Systems er begejstret over at blive en del af EG.\n-EG er en solid og anerkendt spiller på det nordiske marked, og de bakker op om Front Systems vision. Med et indgående kendskab til branchen, og ikke mindst teknologi, kommer EG til at bidrage meget positivt til den videre udvikling af Front Systems. Med EG som ejer får vi adgang til kompetencer og ressourser, som betyder, at vi kan øge tempoet for vores innovation og udvikling yderligere og dermed beholde positionen som en af de mest innovative spillere på markedet. Front Systems har etableret sig i Danmark, og vi ser frem til fortsat vækst på det danske marked sammen med EG.\nFront Systems bliver en del af EG Retail, som efter opkøbet af Front Systems vil have 190 medarbejdere, der leverer løsninger til mere end 500 kunder med over 8000 butikker i mere end 20 lande.\nEG overtager Front Systems pr. 1. juni 2021. Sælger og køber er enige om ikke at oplyse nærmere om salgspris og øvrige vilkår omkring transaktionen.\ndetailhandlenEGFront Systems AS


Her er den perfekte plante til dig ifølge dit stjernetegn | Costume.dk\nVed du, hvilken plante der passer bedst til dit stjernetegn?\nPlanter hitter som aldrig før – både i indretningen og på Instagram – og så har de en lang række helbredsmæssige fordele, herunder reducering af stress og forbedring af din søvn.\nMåske er du en af dem, der uden besvær kan nævne de 10 mest populære stueplanter, eller også har du måske dræbt hver en plante, du er kommet i nærheden af. Men ved du egentlig, hvilken plante der passer allerbedst til lige netop dig?\nI en undersøgelse foretaget af Clear It Waste Collection i 2021 har astrologi-eksperter analyseret forskellige karakteristika ved de de 12 stjernetegn og ud fra det afgjort, hvilken stueplante der er det perfekte match til de enkelte stjernetegn. Vidste du for eksempel, at Vædderens høje energiniveau og udadvendte person passer utroligt godt sammen med en calathea? Eller at den perfektionistiske Jomfru er et perfekt match med bergonia?\nFind ud af, hvilken plante du ifølge undersøgelsen bør gå efter, herunder.\nTyren: beaucarnea recurvata\nKrebsen: bonnemaisonia asparagoides\nSkorpionen: aspidistra elatior\nSkytten: afrikansk viol\nHvis du er Vædderen i stjernetegn (21. marts - 20. april), er calathea-planteslægten perfekt til dig. Planten er bedre kendt som fiskebensplanten og består af hele 60 forskellige plantearter.\nVædderen er kendt for sin udadvendte person og sit høje energiniveau, hvilket gør, at man ikke er i tvivl om, når en Vædder er i rummet. Derfor er det perfekte plante-match for en person med stjernetegnet Vædderen den farverige, dekorative og iøjnefaldende fiskebensplante, der med sine karakteristiske blade er en af de planter, som tiltrækker sig mest opmærksomhed.\nLæs mere om stjernetegnet Vædderen her.\n© Kae Anderson\nHvis du er født i stjernetegnet Tyren (21. april - 21. maj), er beaucarnea recurvata, bedre kendt som hestehalepalmen eller elefantfod, planten, du skal gå efter.\nTyren har typisk et roligt væsen og er praktisk anlagt, og så skal der meget til, før personen bliver slået ud. Palmen er oplagt til personer, som er Tyr i stjernetegn, fordi planten kan holde til meget, er nem at holde og ikke kræver helt så meget opmærksomhed og vanding som mange andre planter, der går til uden hyppig pleje.\nLæs mere om stjernetegnet Tyren her.\nEr du Tvilling (22. maj - 21. juni), er bromeliaceae, bedre kendt som planter fra ananas-familien, den planteart, du skal gå efter. Her er der også lidt af vælge imellem: Familien består nemlig af hele 57 forskellige slægter.\nDer er typisk fart over feltet hos personer født i Tvillingens tegn. Derudover har Tvillinger ofte store vennekredse og holder meget af at være sammen med andre hele tiden. Disse kendetegn gør, at planter i ananas-familien er oplagte match til Tvillingen. Denne type plante er nemlig afhængige af andre planter: Før det første vokser en ny plante ved, at moderplanten dør, og for det andet lever de fleste ananas-planter epifytisk, det vil sige ved at vokse på andre planter.\nLæs mere om stjernetegnet Tvillingen her.\nEr dit stjernetegn Krebsen (22. juni - 23. juli), kan du med fordel gå efter planten bonnemaisonia asparagoides, som også går under navnet slørasparges.\nEr du Krebs, er det vigtigt for dig, at du føler dig tryg. Krebsen trives oftest rigtig godt, når den er omgivet af mennesker, den føler sig behageligt til mode ved, og derfor går den også meget op i, at andre føler sig godt tilpas. Sløraspargesen er et oplagt match til Krebsen, fordi den kræver nænsom pasning og forholdsvis hyppig pleje, så den bevarer en konstant fugtig jord. Det kræver altså kærlighed at holde en søasparges – men har den de rette forhold, trives den rigtig godt.\nEr du Løven i stjernetegn (24. juli - 23. august), vil planten yucca, som også går under navnet palmelilje, være perfekt til dig.\nPersoner med stjernetegnet Løven er kendetegnet ved en livlig udstråling og ekstrovert person, som naturligt tiltrækker sig andres opmærksomhed. Det er derfor svært at overse, hvis der er en Løve i rummet. Derudover er stjernetegnet også kendt for sin æstetiske sans, og den går meget op i tøj, skønhed og indretning. Med yucca-palmens mange livlige og omfangsrige blade er den derfor det oplagte plante-valg for en Løve, der ikke er bleg for at fylde og vække opsigt. Og fordi palmen er blevet særligt populært grundet sit stilrene og dekorative udseende, vil en Løve med sans for æstetik elske planten.\nLæs mere om stjernetegnet Løven her.\nEr du Jomfruen i stjernetegn (24. august - 23. september), vil begonia være et oplagt match med dig.\nJomfruen er generelt kendetegnet ved sit perfektionistiske og detaljeorienterede sind, som også betyder, at den er både praktisk anlagt og elsker orden. Med sine fine blomster og smukke, mønstrede blade er begoniaen super dekorativ, hvilket gør den til et oplagt plante-valg for en Jomfru, der vil sætte pris på de små detaljer. Derudover er begoniaen som stueplante virkelig nem at passe, hvilket taler perfekt til Jomfruens praktiske sans.\nLæs mere om stjernetegnet Jomfruen her.\nEr du Vægt i stjernetegn (24. septemper - 23. oktober), vil fredsliljen højest sandsynligt være som skabt for dig.\nGenerelt går personer født med stjernetegnet Vægten meget op mode og interiør, og derfor er det også vigtigt, at en plante i hjemmet hos en Vægt er smuk. Her er fredsliljen med sit stilrene udtryk et valg, der vil passe perfekt til Vægtens æstetiske sans. Fordi Vægten går så meget op i din bolig, vil den desuden elske at have en fredslilje i hjemmet, fordi den er kendt for at være en god luftrenser og derfor forbedrer indeklimaet.\nLæs mere om stjernetegnet Vægten her.\nHvis dit stjernetegn er Skorpionen (24. oktober - 22. november), vil du nok blive begejstret for en aspidistra elatior, der på dansk er kendt som jernplanten.\nSkorpionen er et stjernetegn, som typisk er kendt for at være selvstændig, stædig og og vedholdende. Den holder helst sine følelser for sig selv og deler sjældent sine problemer. Jernplanten egner sig godt til at stå i skygge, behøver ikke sollys og har derfor et minimalt behov for pleje, hvilket gør det til en stærk plante, som kan holde til meget. Og da både jernplanten og Skorpionen er udholdende, er de som skabt for hinanden.\nLæs mere om stjernetegnet Skorpionen her.\nEr du født i Skyttens tegn (23. november - 21. december), er det den afrikanske viol, du skal kigge efter, næste gang du aflægger den lokale planteskole et besøg.\nSkytten er kendt for at sætte meget stor pris på at have friheden til at gøre præcis, som den vil. Derfor kan den også have svært ved at skulle indordne sig faste rammer. Fordi den afrikanske viol er en af de planter, som ikke er alt for krævende, er den perfekt for en Skytte, der helst ikke skal føle sig for bundet og forpligtet. Desuden er planten en af verdens mest populære stueplanter, og derfor taler den direkte til Skyttens internationalt orienterede hjerte, idet de typisk elsker at rejse verden rundt og opleve nye lande.\nLæs mere om stjernetegnet Skytten her.\nEr du Stenbuk (22. december - 20. januar), er lykkekastanjen, som også går under navnet pengetræ, planten for dig.\nStenbukke er kendetegnet ved at være ambitiøse og meget arbejdsomme, hvorfor de også nemt bliver fascinerede af succesfulde personer og autoriteter. Derfor vil lykkekastanjen, som er særligt kendt for at bringe lykke og velstand i det hjem, den står i, være den helt perfekte plante for en Stenbuk. Planten er desuden nem at holde og vil derfor ikke optage unødig tid i forhold pasning og pleje – hvilket er perfekt for Stenbukken, som hader at spilde sin tid.\nLæs mere om stjernetegnet Stenbukken her.\n© Plant København\nFor en person, hvis stjernetegn er Vandmanden (20. januar - 18. februar), er planten tilladsia – eller airplant – et oplagt valg.\nFor en Vandmand er fællesskabet meget vigtigt, og den vil typisk gerne være en del af alle sociale sammenhænge. Disse kendetegn har den til fælles med airplants, som er epifytter – det vil sige, at de får næring af at leve på andre planter, hvorfor de er stærkt afhængige af deres medorganismer.\nLæs mere om stjernetegnet Vandmanden her.\nEt dit stjernetegn Fisken (19. februar - 20. marts), er det oplagt at anskaffe dig en jade-plante, der også er kendt som et paradistræ.\nFisken får typisk fornyet energi, når den har tid og ro til at dagdrømme og fantasere sig væk i sin egen verden. Ofte vil en Fisk samtidig være meget vellidt i sociale kredse – men for at den kan holde ud at være i sociale, omskiftelige rammer, kræver det, at den har tid til at dykke ned i sig selv igen. Ligesom at Fisken blomstrer, når den får den rette (selv)omsorg, kan paradistræet med rette pleje vokse sig stort og omfangsrigt og nå en imponerende alder.\nLæs mere om stjernetegnet Fisken her.


Disse events må du ikke misse under CPH:DOX – fra Pamela Anderson til Youtube-stjerner / Guide\nAf Johanne Høgfeldt og Sarah Genevey, 21.03.19 kl. 07:00\nÅrets store dokumentarfestival er meget mere end film. Det er også talks, musik og fest. Vi guider til de mest lovende arrangementer.\nOlof Dreijer, den ene halvdel af den svenske elektroniske duo The Knife, tager ordet under startskuddet til årets CPH:DOX. Ved åbningfesten giver han en talk om sit arbejde som queer-aktivist, feminisme og repræsentation, og senere fører han publikum ud på dansegulvet med et dj-set, som han er kendt for kun at levere, hvis mindst 50 procent af de tilstedeværende identificerer sig som noget andet end mand. Inden da vises kortfilmen ’Into a Space of Love’, og perfomancekollektivet Disturbing Business byder på et af deres ekstravagante vogueshows. Senere tager musikeren Yha Yha over ved dj-pulten og holder med sin blanding af techno og house festen kørende til den lyse morgen.\n22. marts på Kunsthal Charlottenborg.\nAn Evening with Pamela Anderson & Srecko Horvat\nJa, det er den Pamela Anderson, som sammen med filosoffen Srecko Horvat skal diskutere Europas politiske klima, populisme, Frankrigs gule veste og ungdommens klimademonstrationer. Er man forvirret over valget af ‘Baywatch’-stjernen og nøgenmodellen, så kender man ikke til hendes aktivistiske arbejde gennem de seneste to årtier som feminist, dyrerettighedsforkæmper og fortaler for legalisering af cannabis.\nKroatiske Horvat er kritiker af vestens manglende handling over for problemer som klimakrisen og flygtningestrømme. Deres samtale akkompagneres af relevante filmklip og bliver ingenlunde som den gængse politiske paneldebat.\n29. marts i Bremen Teater.\nSom Bat For Lashes har engelsk/pakistanske Natasha Khan skabt eksperimenterende pop og udgivet fire roste albums, tre af hvilke blev nomineret til den fornemme Mercury Prize. Men Khans evner rækker langt ud over det musikalske, som hun har vist med flere kortfilmprojekter, og som hendes talk ved CPH:DOX bliver endnu et bevis på. Aftenen bliver både en mulighed for at se nogle af kunstnerens endnu uudgivne filmprojekter, høre hende fortælle om nogle af inspirationskilderne til hendes seneste album og se klip, som har betydet noget særligt for hendes kunstneriske arbejde.\n23. marts i Bremen Teater.\nAftenens står i miljøpolitikkens tegn, når Deakin og Geologist fra det eksperimenterende band Animal Collective samt art-science-duoen Coral Morphologic mødes og lader musik og videnskab gå op i en højere enhed. De to gruppers audiovisuelle og samfundskritiske samarbejdsværk ’Tangerine Reef’ bliver vist og følges op af en samtale mellem Deakin, Geologist og Colin Foord fra Coral Morphologic, som alle har en akademisk baggrund inden for miljøvidenskab. Efterfølgende giver medlemmerne af Animal Collective hver en solokoncert som lyses op af live-visuals fra Foord, og aftenen sluttes af med et dj-set med Abby Portner fra Animal Collective. Kunstnerisk overflod af samfundsrelevans.\n22. marts i Aveny-T.\nDen kinesiske aktivistiske kunstner Ai Weiwei er særligt kendt for sin kritiske tilgang til den kinesiske regering og landets ståsted i forhold til menneskerettigheder og demokrati, hvilket tydeligt kommer til udtryk i mange af hans politiske kunstinstallationer og dokumentarfilm. Da Weiwei i 2013 var gæstekurator på CPH:DOX, havde han ikke tilladelse til at rejse ud af Kina.\nI dag bor kunstneren i Berlin, og i forbindelse med verdenspremieren på hans nye film ‘The Rest’, der skildrer situationen blandt nogle af de mange flygtninge, som lever i limbo i et tiltagende fremmedfjendsk Europa, gæster han CPH:DOX til en talk om politik og aktivisme på tværs af kunst og dokumentarisme. Talken finder sted i forlængelse af filmens verdenspremiere i Imperial.\n22. marts. i Imperial\n‘Meet the Makers of Making a Murderer’\nI år får du en enestående mulighed for at møde de to instruktører bag en af de nok mest omtalte true crime-dokumentarer i nyere tid. Moira Demos og Laura Ricciardi står bag serien ‘Making a Murderer’, der fortæller historien om Steven Avery, der blev idømt livsvarigt fængsel for en forbrydelse, han ikke havde begået.\nDemos og Ricciardi kommer til at indvie os i den årelange proces bag tilblivelsen af dokumentarserien og fremstillingen af et mangelfuldt retssystem, der virkelig formår at få ens retfærdighedssans i kog.\n29. marts i Aveny-T.\n‘From #Metoo to #Wedo’\nHvilken stemme har mænd i #MeToo-debatten? Det spørgsmål tager et panel bestående af mandeforsker Kenneth Reinicke, skuespiller Mikkel Harder Munck-Hansen og erhvervspsykolog Louise Dinesen op i en anderledes debat, der skal give flere nuancerede synsvinkler til #MeToo-bølgen.\nDebatten er uden tvivl et følsomt minefelt at bevæge sig rundt i, særligt som mand – for hvad har man(d) egentlig at skulle have sagt i en situation, hvor statistikken taler for, at langt de fleste krænkere er mænd? CPH:DOX afholder paneldebatten i samarbejde med Foreningen From #MeToo to #WeDo på Aveny-T.\n25. marts i Aveny-T.\n‘Danmarks sønner med paneldebat’\n‘Danmarks sønner’ er kan meget vel blive årets mavepuster af en dansk film, der vil lade tankerne løbe og debatten rase. Ulaa Salim spillefilmdebuterer som både instruktør og manuskriptforfatter i en hårdtslående fortælling, der skildrer et Danmark et år efter at være blevet ramt af et voldsomt terrorangreb. Samtidig er folketingsvalget nært forestående, og det ligner en jordskredssejr til højrenationalisten Martin Nordahl, spillet af Rasmus Bjerg.\nEfter filmens visning 22. marts kan du med fordel blive hængende og overvære samtalen mellem Ulaa Salim og Morten Pape, der vil tale om at skildre en politisk virksomhed gennem kunsten. Ane Cortzen er moderator.\n22. marts i Dagmar Teatret.\nHvorfor følger børn og unge Youtube-stjerner i stor stil? Hvilken betydning har youtube-stjerner i vores samfund? Og har Youtuberne et ansvar som influencers? På Aveny-T åbnes der op for en spændende debat om youtube-stjerner modereret af Cana Buttenschøn.\nFilmen ‘Jawline’, der følger to amerikanske Youtube-stjerner, bliver vist som det første, og herefter går paneldebatten i gang med youtubere Camilla Frederikke og Kristian Kulmbach samt Anne Eskerod Borgstrøm, der er inside manager for Aller Analytics og teenage-ekspert.


Det nytter ikke noget at have et mål – som man inderst inde ikke tror på… – Coaching København\nBemærk hvad det er du går og siger til dig selv om dig selv, er det altid sætninger\nsom styrker dig?\nHvis ikke er det måske på tide at begynde at blive opmærksom\npå dette. Hvorfor nedbryde sig selv, når man kan buste sig selv og sine ressoucer.\nHvis du gerne vil være tynd – have en lækker trænet krop eller måske et bedre selvværd.\nUanset hvad ud ønsker dig, må du starte med at tænke anderledes om dig selv og\ndermed handle anderledes.\nHvis det f.eks er vægttab så find gerne et billede frem af dig selv, som du så ud før du vejede\nde 5-10 kg for meget. Eller klip et billede ud fra et blad, som du så hænger på køleskabet,\nscanner det ind på din computer og bruger som skærmbillede.\nHvad som helst, vigtigst er at du hele tiden tænker på det du ønsker dig, ikke på det som du ikke ønsker.\nLoven om tiltrækning, vi for det vi fokusere på, du kender den helt sikkert, men husker du at bruge den?\nEn ting som også kan hjælpe dig er power sætninger.\nSå find ud af hvad som du præcis gerne vil ændre og så styrk dig selv i det,\nmed dine egne powersætninger.\nJeg har valgt 2 kategorier og vil give nogle eks. på power sætninger, som du kan bruge eller du kan\nLivet støtter mig på alle måder.\nJeg har ubegrænset potentiale.\nJeg respektere min krop og mig selv.\nJeg er i harmoni med min krop.\nJeg fylder mig med positiv energi.\nStart om morgen med, at du siger power sætningen højt 5 gange med overbevisende stemme selvfølgelig.\n5 gange når du kører bil/cykel. Når du kører hjem igen. 5 gange inden du går i seng.\n« Er du tættere knyttet til din bil end familien? Har du sjov og ballade i dit liv? Ellers er det måske på tide… »


Model 4L i bips A113 | A113 – Betonelement Foreningen\nRetur til bef.dk\nA113 – 4.version\nBips A113 – 3. version\nOplæg til rettelser i bips A113\nRevideret A113 – høring\nModel 4L i bips A113\nAf chefkonsulent Tim Gudman-Høyer, Rambøll\nNår betonelementproducenter projekterer elementer er det primært modellerne 3L og 4L, der anvendes. Den primære forskel på model 3L og 4L er, at det er elementproducenten der laver elementinddelingen i 4L. Uafhængig af modellerne vil det altid være rådgiveren, der er den bygværksprojekterende, jf. SBi 223.\nBaggrunden og argumenterne for at vælge model 3L og 4L er mange og varierer hovedsagligt over temaerne; hvor projekteres elementerne billigst, hvem laver det billigste design, hvor er det mest tidseffektiv, hvem er bedst til at lave elementinddelingen, hvem kan bedst udnytte kendskabet til produktionen af elementerne, og hvem er tættest på montageentreprenørens montageproces.\nMulighederne for at optimere de enkelte elementer og tilpasse designet netop de produktionsforhold, der kendetegner den enkelte elementproducent tilgodeses ved valget af 3L og 4L.\nFormålet med dette indlæg er ikke at se på baggrunden for valget af 4L, men i stedet påpege nogle af de udfordringer man møder ved dette valg. Selvom model 4L er godt beskrevet i A113, afleder den en del frustrationer i praksis.\nBygningsafsnit og elementer\nAt elementleverandøren skal stå for inddeling og projektering af elementerne ligger fast, men hvad det indebærer i praksis kan variere en del fra projekt til projekt.\nI figur 1 er vist en illustration hentet fra bips A113, der viser, hvorledes et bygningsafsnit kan se ud. Det er i dette tilfælde givet som en vægkonstruktion, der strækker sig over flere etager (Rød markering). Et bygningsafsnit kunne alternativt være en enkel etage (Grøn markering). I princippet kan et bygningsafsnit være blot et enkelt element. Sidstnævnte inddeling forudsætter dog model 3L, da det forudsætter at elementinddelingen er kendt. Valget af model 4L vil aflede, at elementinddelingen er ukendt for rådgiveren, når denne leverer grundlaget for projekteringen til elementproducenten.\nFigur 1, Illustration hentet fra bips A113.\nBetragtes søjle-bjælkekonstruktioner, se figur 2, kunne et bygningsafsnit eksempelvis være søjlerne (grøn markering), og et andet bygningsafsnit kunne være bjælkerne, men der kunne også være et bygningsafsnit, der indeholdt såvel søjler som bjælker (rød markering).\nBetragter man søjle-bjælke bygningsafsnittet, er det elementproducenten, der beregner, hvor meget last der kommer fra de enkelte bjælker på søjlerne, mens det er rådgiver, der skal oplyse lasten på søjlerne, hvis søjlerne er et selvstændigt bygningsafsnit. Afsnitsinddelingen vil således have indflydelse på elementproducentens projekteringsydelse.\nFigur 2, Illustration af bjælke-søjle konstruktion.\nHvad skal rådgiver levere ved en 4L\nUanset model skal rådgiveren levere et fuldt og entydigt projekteringsgrundlag og oplysninger om forholdene i grænsefladerne, ligesom rådgiveren skal klarlægge eventuelle krav til samlinger mellem elementerne.\nBips A113 stiller ikke krav til, hvorledes laster skal angives, ud over at de skal være angivet klart og entydigt. Det gælder således, at de laster der virker på et bygningsafsnit kan oplyses som de laster, der virker i grænsefladerne af bygningsafsnittet, fx hvis man betragter vægkonstruktionen i figur 1 i forhold til laster, vil der være laster fra etagerne, vindlast på facade, vindlast på langs af væggen osv. Rådgiveren skal oplyse relevante lasttilfælde, og de parametre der indgår heri, og hvorledes laster angriber bygningsafsnittet. Lige såvel skal rådgiveren oplyse, hvorledes og hvor reaktioner for lasterne optages. Denne fremgangsmåde gælder principielt uanset om det er model 3L eller 4L, der betragtes.\nDet bemærkes, at laster skal angives i grænsefladen, hvorfor det ikke er elementproducentens opgave fx at beregne, hvor meget opland der er til væggen. Omvendt kan elementproducenten selv skulle beregne vindlasten på selve vægfladen, hvilket dog ofte vil være kompliceret, da denne er tæt knyttet til fx vindlasten parallel med væggen, som rådgiveren skal beregne.\nSamspillet mellem simplificering og optimering\nNår rådgiveren angiver belastningerne på søjler, kan han vælge at gruppere søjlerne i et bygningsafsnit eller flere bygningsafsnit. Fuld information om alle lasttilfælde for det enkelte søjleafsnit giver teoretisk den bedste mulighed for optimeringen af det enkelte søjleelement. I praksis kan dette dog medføre en stor mængde data, der kan opfattes som unødig viden. Data, der medfører at elementproducenten skal sortere i en stor mængde data for at udvælge de ofte få lasttilfælde, der er dimensionsgivende for søjlerne. Det skal til dette billede tilføjes, at såfremt rådgiveren udvælger de lasttilfælde elementproducenten skal dimensionere for, så bærer rådgiveren ansvaret for, at alle de kritiske lasttilfælde er medtaget.\nFormatet for oplysninger og opdeling i bygningsafsnit er i dag ikke standardiseret. Dertil kommer, at data kan være alt fra håndberegninger til udtræk fra FEM programmer. Dette gør det naturligvis ikke let, at gennemskue hvor meget arbejde en projektering medfører.\nKlassifikation efter påvirkning …..eller andet\nFor såvel 3L som 4L skal man skelne mellem hvorvidt elementerne er udsat en standardbelastning, der klassificeres som 3L-I og 4L-I, eller 3L-II og 4L-II der klassificerer andre typer belastninger. Klassifikationen giver en god indikation af, hvor kompliceret en projekteringsopgave elementleverandøren står overfor. Det er rådgiveren, der skal klassificere elementerne.\nI forbindelse med en forestående revision af bips A113, kan man overveje om klassifikationen er klart nok formuleret. ”Søjler der alene er påvirket af en centrisk lodret belastning”, og dermed hører under 4L-I, optræder sjældent i praksis idet der som regel altid er imperfektioner og tolerancer. Det er muligt at tanken bag formuleringen er en anden, men det betyder i praksis at rådgive med rette kan klassificere en ”simpel søjle” som klasse 4L-II.\nI forbindelse med en forestående revision af bips A113, kan man overveje om klassifikationen er klart nok formuleret. Fx kan det diskuteres, hvad der menes med ”Søjler der alene er påvirket af en centrisk lodret belastning”, svarende til 4L-I. Er det under hensyntagen til tolerancer og imperfektioner? Hvis ikke, så vil i praksis alle søjler skulle henføres til 4L-II, hvilket ikke er hensigtsmæssigt. Det kunne være, at der med fordel kunne indføres andre klassifikationer, som bedre afspejler kompleksiteten og omfanget af beregningerne. Uanset hvad er det håbet, at alle aktører vil byde ind med de problemer de møder, så en revision af bips A113 vil lede til klarere regler.\nØnsket om, og bestræbelserne på et godt og let samspil mellem rådgiver og elementproducenter er på mange måder bakket godt op af de klare linjer i bips A113. Hvorvidt en revision af A113 kan forbedre dette samspil yderligere, for f.eks. model 4L vil tiden vise, men der er ingen tvivl om, at alle parter hellere vil bruge tid på reel projektering og produktion frem for komplicerede og lange diskussioner om en ydelses indhold og omfang.\nDette indlæg blev skrevet 17. august 2015 .\n1 svar til “Model 4L i bips A113”\nClaus Jessen 10. september 2015 kl. 17:00\nJeg mener i praksis at DTU altid vil være elementproducenten der har den største viden og erfaring indenfor elementinddelingen samt har som oftest egne montagefolk.\nNår snakken falder på opgørelse af laster på konstruktionselementer, så kunne det måske være en idé at lave et samarbejde med Betonelementforeningen BEF og få udviklet et værktøj til opstilling af karakteristiske laste i alle niveauer ned igennem byggeriet på såvel søjler (flere sider), konsolbjælker (højre, venstre og midte), vægge (højre, venstre og midte), m.m. Dermed ville det også blive standardiseret og en lettere proces mellem rådgiveren og elementproducenten.\nNy A113 – 4. revision\nBetonelement-ForeningenH. C. Andersens Boulevard 181553 København V72 16 01 49pny@di.dk


GRIESE FAMILY AFFAIR HAR SUPER RING TIL DET | Riding the Tiger\nGRIESE FAMILY AFFAIR HAR SUPER RING TIL DET\nPosted in : Articles\tPosted on august 26, 2021\nOK, så måske har han ikke Ryan Leafs bankkonto eller Peyton Mannings højdepunktsbilleder. Men livet i NFL har været lidt sjovere for Brian Griese.\nMindre pres, bedre udsigt, og han kan måske afslutte sin rookie-sæson med en Super Bowl-ring.\nOg deri ligger en af livets sjove hikke. Hvem ville have troet, at Bob Giseses søn ville få en Super Bowl-ring før Dan Marino?\n“Han ringede til mig på sin mobiltelefon på vej til AFC Championship sidste søndag og sagde: ‘Jeg gør mig klar til at tage til Super Bowl’,” sagde Bob i denne uge. “Jeg fortalte ham, at nogle fyre er i NFL i 10 år og aldrig er på et vindende hold, og slet ikke får en chance for at komme til Super Bowl. Dan [Marino] har kun spillet i én, i sit andet år, og han har ikke været tilbage endnu. Så jeg sagde til ham, at han skulle nyde det og sætte pris på det. Han ved, at han er i en god situation.”\nDet er ikke alle rookie-quarterbacks, der får en chance for at lære bag en Hall of Famer som John Elway. Og det er ikke alle spillere, der vinder et nationalt mesterskab på college det ene år og kommer til Super Bowl i sin hjemby det næste år. Men det er den situation, som Griese, Denvers tredje quarterback, befinder sig i.\n“Han er ved at få et stort hoved og bliver lidt kæphøj,” sagde Bob.\n“Han ved ikke, hvad han taler om,” sagde Brian i denne uge i Broncos’ hovedkvarter. “Han er bare bekymret, fordi han ikke kommer til at være den eneste i familien med en Super Bowl-ring.”\nBob Griese vandt to Super Bowls (VII og VIII) i løbet af sin Hall of Fame-karriere som Dolphins-quarterback, tilbage i 1973 og 1974. Brian, 23 år, var ikke med til at se nogen af dem.\nSagde Bob: Jeg har sagt til ham: “Jeg har tre sønner og to Super Bowl-ringe, så du får ikke en af mine.”\n“Jeg vidste, at jeg måtte få min egen,” sagde Brian.\nDen yngre Giseses historie bliver bedre og bedre. Sidste år førte han Michigan til en ubesejret sæson og en del af den nationale titel, idet han overvandt Leaf i Rose Bowl i januar sidste år. Det var noget af en afslutning på en collegekarriere, der begyndte med, at Michigan var tilbageholdende med at give ham et stipendium, og som næsten blev afsporet af en anholdelse for hærværk. “Aspirationer?” sagde Brian efter kampen. “Jeg har ikke nogen … Måske har jeg noget fodbold tilbage i mig.”\nTre måneder senere blev han hentet af Denver i tredje runde af draften, som 91. valg. Han blev hængende.\nNaturligvis vandt Broncos deres første 13 kampe og flirtede med en perfekt sæson, hvilket skræmte den gamle mand, der spillede for de perfekte Dolphins fra 1972, lidt. Det skabte lidt røre i Broncos-lejren, da Bob sagde, at han ønskede, at Brians hold skulle tabe én kamp for at bevare 1972 Dolphins’ plads i historien.\n“Jeg ville tro, at en far ville ønske, at hans søn skulle gå ubesejret og gøre, hvad han gjorde,” sagde Broncos-linebacker Bill Romanowski. “Jeg ville tro, at en far ville ønske at dele sin rekord med sin søn.”\nMen Bob og Brian har delt vigtigere ting, som f.eks. de hårde tider, der fulgte efter Brians mor Judys død af brystkræft i 1988. Da hans ældre brødre var på college, hjalp Brian og hans far hinanden med at klare det.\nNu kommer der nogle gode tider. Nu kommer Brian hjem til en Super Bowl.\n“Jeg ser frem til det,” sagde Griese. “Det bliver dejligt at se min familie og se mine venner. Jeg vil komme til at gå forbi den gamle high school [Columbus] og sådan noget.”\nGriese er ikke typen, der kæmper om teknikaliteter, som f.eks. at han som quarterback nr. 3 har omtrent lige så stor chance for at spille med i kampen som Marino. Griese vil ikke spille, medmindre Elway og backup Bubby Brister bliver skadet.\n“Jeg er sikker på, at han gerne vil spille og være produktiv,” sagde Bob. “Det er hans makeup. Han kan ikke lide at være på en gratis tur.”\nBrian nåede kun at være med i én kamp i år: Han afsluttede en af tre afleveringer for to yards. I den sidste uge har han spillet rollen som Atlanta-quarterback Chris Chandler i Broncos’ træning.\n“Man føler sig som en del af det,” sagde Griese. “Der er ting, jeg gør i træningen for at gøre forsvaret klar. Du ved, at jeg arbejder hårdt. Jeg prøver at lære så meget som muligt. Det ville være dejligt, hvis jeg kunne være i stand til at spille, men jeg forstår min situation. Jeg er nødt til at vente på min tur. Det er bare sjovt at være en del af et hold med så meget talent og at opleve dette. Senere hen ad vejen vil jeg have været der før.”\nOg han har en vigtig opgave i denne uge: Han har nemlig en vigtig opgave i denne uge, nemlig at tage Elway og Brister med ud på Joe’s Stone Crab.\n“Det er en tradition, at rookies tager de andre på deres position med ud at spise på et tidspunkt i løbet af sæsonen”, sagde Bob. “Brian ville gerne have gjort det tidligere, men de sagde: ‘Åh nej, ikke endnu. Vi venter til Miami. Vi holder os til Joe’s.”‘ Læren til Brian Griese burde være klar. Nogle gange betaler det sig at være tålmodig.\nNext Hvad betyder partiforslagene?


Sådan skalper mindre hår med en saks – inexso.dk\nJo sundere dit hår er, jo mere vil du nyde det. Folk, der er fast besluttet på at slippe af med deres hoveder vil ikke stoppe med at søge. Der er altid værktøjer eller smøremidler, der kan bruges til at fjerne hoveder. Det er ligegyldigt, hvad du gør, vil der være en måde. Bare rolig, da der er mange hoved shavers.\nDisse er enheder, der bruger lys til at hjælpe dit hår og hovedbund. Efter nogen tid fjernes håret af lyset. På trods af at det er svært at bruge eller usikkert, vil det blive købt og brugt af mennesker.\nHvis du er klar til at opgive dit hoved hår, er der stadig et par skridt, du skal tage. Disse er afgørende for at have et smukt og sundt udseende hoved. Her er nogle faser, du bør følge for at øge din naturlige vækstcyklus.\nFase et: Stop med at bruge din hårtørrer. Brug kun en føntørrer, hvis det er nødvendigt. Brug i stedet håndklæder eller andre apparater, der ikke er godt tørrede.\nFase to: Du bør undgå almindelige barbermaskiner til hovedspånering og -trimning. I stedet kan du bruge elektriske.\nFase tre: Selvom voksning er en effektiv metode, elektrolyse er den bedste løsning, hvis permanent hårfjerning er dit mål.\nFase fire: Uanset hvilken metode du bruger, skal du ikke gøre det oftere end to gange. Hvis du gør det flere gange end det, dit hoved hår vil begynde at falde ud.\nFase fem: Må ikke oversprøjtes. Hvis du sprøjter hårløs shampoo for ofte, kan det komme i øjnene og forårsage mørke rande. Reducer antallet af sprøjter.\nFase seks: Du bør aldrig lade hårløse hudprodukter være tændt i mere end tre minutter. Det vil forårsage irritation og brændende for din hud, hvis du fortsætter i mere end tre minutter.\nFase syv: Vask altid alle dine hænder efter brug af et produkt.\nFase otte: Bland aldrig hårvækstprodukter og hårfjerningscremer. Fordi de reagerer sammen, er det umuligt at sige, hvilken der er årsagen.\nFase ni: Køb ikke noget, der ikke er foreskrevet. Din hud og hår kan blive beskadiget af produkter, som du ikke har brug for.\nFase ti – Spis aldrig gaveartikler, såsom frugtsaft. Det er svært at vide, hvordan det kan påvirke din krop.\nFase elleve: Sørg for at følge alle instruktioner. Du kan se instruktioner til både normal eller tør hud for at hjælpe dig med at afgøre, om de er beregnet til dig.\nFase tolv: klem aldrig bumser eller bumser. Du ved ikke, om det er irritation eller bums. Det kan være enten irritation eller bumser, der fører til alvorlig infektion.\nFase 13: Ignorer ikke råd til din hud. Mange mennesker vil kun tage halvdelen af råd fra en person, der er mere erfarne. Hvad ville få dig til at ønske at gøre sådan noget?\nFase 14: Sammenlign ikke dig selv med andre. Du ved ikke, hvad de har oplevet. Hvordan ville du finde ud af, om det, der fungerede for dem, også fungerer for dig selv?\nFase femten: Drage fordel af feedback, positiv forstærkning, eller andre forslag fra andre. Du ved aldrig, hvad personen går igennem, eller hvis de begår fejl.\nFase seksten: Følg råd fra en ekspert i hårfjerning. Du er sikker på, at personen kender den seneste udvikling.\nFase sytten: Reducer antallet session. En række hårfjerning sessioner er nødvendig for de fleste mennesker at opnå tilfredsstillende resultater.\nFase atten – Overvej omkostningerne ved din procedure, og hvor ofte du bliver nødt til at deltage. Det er afgørende, at du vælger den specialist, der skal udføre proceduren. De kan fortælle dig, hvis du oplever nogen form for allergisk reaktion eller andre bivirkninger, der kan påvirke proceduren.\nFase atten plus – Når du er fuldt informeret, kan du derefter beslutte, om du ønsker at gennemgå proceduren.\nDet er det vigtigste skridt. Find nu eksperten, der vil udføre din hårfjerningsprocedure. Det er altid bedst at møde dem så hurtigt og som muligt. Hvis de tilbyder tjenester, du har brug for, kan du også ringe til dem.\nGlem ikke at gøre ordentlig forskning, før du forsøger at permanent slippe af med dit hår. Du kan finde flere nyttige oplysninger ved at læse følgende.\nUdgivet 26. september 2021 Skrevet af adminsba


Højt at flyve Design og konstruktion af en svæveflyver Aerodynamisk ingeniørarbejde Ingeniørens udfordring - PDF\nDownload "Højt at flyve Design og konstruktion af en svæveflyver Aerodynamisk ingeniørarbejde Ingeniørens udfordring"\n1 Højt at flyve Design og konstruktion af en svæveflyver Aerodynamisk ingeniørarbejde Ingeniørens udfordring Elevhæfte Til mellemtrinnet, natur/teknologi Vindens kræfter og materialeegenskaber 1\n2 Højt at flyve Ingeniørens udfordring At konstruere et svævefly kan være en udfordring. Men du skal nu lære, hvordan du kan løse den udfordring, der kan synes umulig til at begynde med. Du skal arbejde systematisk med ingeniørens arbejdsproces og finde ud af en masse om hvordan aerodynamik virker. Du skal arbejde sammen med 1 eller 2 af dine klassekammerater og finde den bedste løsning på udfordringen. Du vil lære om Ingeniørens arbejdsproces Regler for elektricitet Materialers isoleringsevne Din udfordring Mary vil gerne kunne sende ting og beskeder til sin ven der bor overfor hende. Byg et svævefly, der kan løse opgaven. Se mail fra Mary. Fra: Til: Pegasus Emne: Kan I hjælpe os! Kære venner Kan I hjælpe os! Jeres klasselærer mente, at I ville være de bedste at bede om hjælp til at løse et problem, vi har. Mit navn er Mary, og mit soveværelsesvindue er lige overfor min bedste ven Michaels vindue. Vi synes, det kunne være sjovt at bygge en modelsvæveflyver, som kan bliver sat i gang fra mit vindue og flyve hen til Michaels soveværelse (og så skulle han kunne sende den tilbage til mig). På den måde kan vi sende 2\n3 hinanden beskeder og, hvis vi kan bygge svæveflyveren godt nok, måske små gaver. Kan I hjælpe os ved at undersøge svæveflyvere og sende os noget information om, hvordan man bygger en svæveflyver, der virker? Jeg har vedhæftet et billede, der viser vores huse, og som måske kan være til hjælp. På forhånd tak for hjælpen Mary Michaels hus er det til venstre. Marys hus ligger til højre. Michaels soveværelsesvindue sidder I gavlen, og vender mod Marys vindue. Opgaver Du skal først lære om hvad teknologi er. Du kan se forskellige former for teknologi. Lyt til din lærer og diskuter med dine klassekammerater. Herefter skal du følge opgaverne i dette hæfte kronologisk. Der betyder, at du skal lave dem i den rækkefølge, de er i hæftet. 3\n5 Ingeniørens arbejdsproces Ingeniørens arbejdsproces. Når ingeniørens skal løse en udfordring gennemgår han/hun en proces, der giver ham/hende det bedste mulige resultat. Først skal ingeniøren vide alt, hvad der er vigtigt. Fx hvad er problemet helt præcis. Hvordan har andre løst lignende problemer og hvad kan videnskaben fortælle os. Bagefter skal ingeniøren få idéer til løsningen. Når ingeniøren har valgt en idé, skal han/hun planlægge det videre arbejde. Og når han/hun har planlagt, skal han/hun fremstille den første løsning, som han/hun kan teste. Efter første test skal ingeniøren forbedre sin løsning, så den bliver bedre og bedre indtil han/hun er tilfreds. 5\n6 Elevens arbejdsark 2 - Svæveflyverdele Ingeniørens navn: Dato: Match svæveflyverdelene til de rigtige beskrivelser Beskrivelse Svæveflyverdele Et område hvor en pilot kan sidde under et gennemsigtigt dæksel, der giver mulighed for at se udenfor svæveflyveren. Den centrale del af svæveflyveren. Hjælper svæveflyveren til at flyve lige og vandret med et ror, som hjælper med til at styre svæveflyveren. Skaber en kraft der hedder opdrift, som holder flyet i luften. Vinge Hale Cockpit Skroget/flykroppen Sæt navne på de forskellige dele af svæveflyveren 6\n7 Svarark til Elevens arbejdsark 2 - Svæveflyverdele Match svæveflyverdelene til de rigtige beskrivelser Svæveflyverdele Vinge Hale Cockpit Beskrivelse Skaber en kraft der hedder opdrift, som holder flyet i luften. Hjælper svæveflyveren til at flyve lige og vandret med et ror, som hjælper med til at styre svæveflyveren. Et område hvor en pilot kan sidde under et gennemsigtigt dæksel, der giver mulighed for at se udenfor svæveflyveren. Skroget/flykroppen Den centrale del af svæveflyveren. Hale Skroget/Flykropp en Cockpit Vinge 7\n8 Elevens arbejdsark 3 Ændring af facon, ændring af stivhed Ingeniørens navn: Dato: Får en ændring af et materiales facon materialet til at blive stivere? Forsøg 2 Få alle papirerne op at stå på højkant? på bordet. Står de af sig selv? Hvad sker der, hvis I presser forsigtigt ned på dem? Facon Forsøg 1 Holder papiret faconen, eller bøjer det? Forsøg 2 Kan figuren stå selv? Fladt Trekantet prisme Cylinder W- facon Egen facon 8\n9 Elevens arbejdsark 4 - Sortering af materialer Ingeniørens navn: Dato: Undersøg de tilgængelige materialer. Hvilken del af svæveflyveren ville de hver især egne sig godt til? Brug skemaet nedenunder. Gode til vingerammen Gode til vingeoverdækning Gode til at sætte ting sammen 9\n10 Elevens arbejdsark 5 Planlægning af svæveflyveren Ingeniørens navn: Dato: Tegn en grov skitse af jeres svæveflyver og sæt mærkater på Vi vil bygge rammen til vingerne af Vi vil bygge vingeoverdækningen af Andre ting vi vil gøre Materialeliste vi skal bruge: 10\n11 Elevens'arbejdsark'6'! 11!\n12 Elevens arbejdsark 7 Ingeniørens arbejdsproces Sortering af kort Ingeniørens navn: Dato: Klip beskrivelserne nedenfor ud og sorter dem i de faser i Ingeniørens arbejdsproces, hvor de hører til Konstruktion af svæveflyveren Undersøgelser af hvordan svæveflyvere virker Angivelse af materialer der skal bruges til at bygge svæveflyveren Lære forskellige materialers egenskaber at kende Test af svæveflyveren Diskussion af idéer Lave planlægningen Beslutning af hvilken idé der er den bedste eller kombinering af forskellige idéer Finde ud af hvad Michael og Marys problem handler om Kan I komme i tanker om noget andet I gjorde? Skriv jeres egen beskrivelse her Kan I komme i tanker om noget andet I gjorde? Skriv jeres egen beskrivelse her Observation af svæveflyvertest og anvendelse af informationen derfra til at forbedre svæveflyveren 12\n13 Svarark til Elevens arbejdsark 7 Ingeniørens arbejdsproces Sortering af kort Ingeniørens navn: Dato: Klip beskrivelserne nedenfor ud og sorter dem i de faser i Ingeniørens arbejdsproces, hvor de hører til Konstruktion af svæveflyveren BYG Angivelse af materialer der skal bruges til at bygge svæveflyveren PLANLÆG Undersøgelser af hvordan svæveflyvere virker UNDERSØG Lære forskellige materialers egenskaber at kende UNDERSØG Test af svæveflyveren GØR DET BEDRE/BYG Diskussion af idéer FÅ IDÈER Lave planlægningen PLANLÆG Finde ud af hvad Michael og Marys problem handler om UNDERSØG Beslutning af hvilken idé der er den bedste eller kombinering af forskellige idéer FÅ IDÈER/ PLANLÆG Observation af svæveflyvertest og anvendelse af informationen derfra til at forbedre svæveflyveren GØR DET BEDRE 13\n14 Elevens arbejdsark 8 Tilbagemelding til Michael og Mary Ingeniørens navn: Dato: Fotografi eller skitse af svæveflyveren Vi har brugt Ingeniørens arbejdsproces som hjælp til at lave svæveflyveren. De fem faser i Ingeniørens arbejdsproces er: Vi fandt ud af, at for en svæveflyver skal kunne flyve godt, skal den være Vingerne på vores svæveflyver er lavet af Vi valgte disse materialer til vingerne fordi 14\n15 Hvordan arbejdede vi? Nu er det tid til at tænke over, hvordan I har arbejdet, og hvad I fik ud af det. Udfyld skemaet. Sæt X Hvor enig er du i udsagnene? Helt enig enig Ikke enig Slet ikke enig Jeg har bidraget godt til gruppearbejdet. Mine idéer er blevet hørt Jeg har lyttet til de andres idéer Hvor enig er du i udsagnene? Helt enig enig Ikke enig Slet ikke enig Jeg har lært meget aerodynamik Jeg ved hvilke materiale der er gode til at svæve Jeg ved en del om opbygning af fly 15\n16 Hvor enig er du i udsagnene? Helt enig enig Ikke enig Slet ikke enig Jeg har lært meget om ingeniørens arbejdsproces Jeg har styr på processens fem faser Jeg er blevet god til at løse udfordringer Skriv en kommentar Jeg synes dette er en måde at lære natur/teknik, fordi 16\n17 Egne noter 17


Dilateret kardiomyopati – Ojyn\nDilaterede kardiomyopati er en sygdom i hjertemusklen, primært påvirker dit hjerte vigtigste pumpekammer (venstre ventrikel). Den venstre hjertekammer bliver forstørret (dilaterede), og ikke kan pumpe blod til din krop med så meget kraft som et sundt hjerte kan.\nDilaterede kardiomyopati ikke nødvendigvis forårsage symptomer, men for nogle mennesker er sygdommen livstruende. Dilateret cardiomyopati er en almindelig årsag til hjertesvigt, manglende evne af hjertet til at forsyne kroppens væv og organer med nok blod. Dilaterede kardiomyopati kan også forårsage uregelmæssige hjerteslag (arytmi), blodpropper eller pludselig død.\nDilaterede kardiomyopati kan påvirke mennesker i alle aldre, herunder spædbørn og børn. Behandlinger kan være til rådighed for den underliggende årsag til dilateret kardiomyopati, eller at forbedre blodgennemstrømningen og reducere symptomerne.\nHvis du har forstørrede kardiomyopati, er du sandsynligvis have symptomer, når sygdommen har forårsaget hjertesvigt eller arytmier. Udbredt kardiomyopati symptomer omfatter:\nÅndenød (dyspnø), når du er aktiv eller ligger ned\nUklarhed, svimmelhed eller besvimelse\nVedvarende hoste eller hiven efter vejret, især når man ligger ned\nFornemmelse af hurtige, flagrende eller dunkende hjerteslag (palpitationer)\nHvis du oplever åndenød eller andre symptomer på dilateret kardiomyopati, se din læge. Ring 911 eller din lokale alarmnummer hvis du føler brystsmerter, der varer mere end et par minutter, eller har svær åndedrætsbesvær.\nHvis et medlem af din familie er blevet diagnosticeret med dilaterede kardiomyopati, tale med din læge om at have dig eller andre familiemedlemmer screenet for dilateret kardiomyopati. Tidlig opdagelse kan gavne folk med arvelige former af dilaterede kardiomyopati, der har ingen synlige tegn eller symptomer.\nDilaterede kardiomyopati opstår, når dit hjerte vigtigste pumpe kammer (venstre ventrikel) pumper ikke så effektivt som et sundt hjerte. Musklerne i venstre hjertekammer strække og bliver tyndere (spile). Dilatere får hjertemusklen til at svække, og over tid, kan tilstanden medføre hjertesvigt.\nOfte kan årsagen dilateret cardiomyopati ikke bestemmes. Sådanne tilfælde kaldes idiopatisk dilateret kardiomyopati.\nDer er mange betingelser, der kan forårsage den venstre ventrikel til at spile og svække. Et eksempel er skader, der opstår i løbet af et hjerteanfald. Strengt taget er dette ikke kardiomyopati. Kardiomyopati er en primære problem påvirker hjertemusklen. Skader, der opstår efter et problem som et hjerteanfald betragtes som en sekundær årsag. Stadig mange mennesker bruger udtrykket kardiomyopati at beskrive sekundære årsager til hjerte muskelsvaghed.\nNogle kendte årsager til dilateret kardiomyopati er:\nGenetik. En række gener er knyttet til dilateret kardiomyopati.\nFosterskader. Visse hjertefejl, der er til stede ved fødslen (medfødt) kan forårsage dilateret kardiomyopati.\nInfektioner. Mange forskellige typer af infektioner, herunder dem, der skyldes bakterier, vira, svampe og parasitter, kan forårsage dilateret kardiomyopati.\nStof-og alkoholmisbrug. Dilateret cardiomyopati kan være forårsaget af langvarig brug af alkohol eller ulovlige stoffer, såsom kokain.\nVisse cancer medikamenter. Visse lægemidler, der anvendes i kemoterapi kan forårsage dilateret kardiomyopati.\nUdsættelse for giftstoffer. Denne betingelse kan også være forårsaget af udsættelse for nogle metaller og giftige forbindelser, såsom bly, kviksølv og kobolt.\nMange faktorer kan ændre og udvide dit hjerte vigtigste pumpekammer (venstre ventrikel). Risikofaktorer for dilaterede kardiomyopati inkluderer:\nHærdning og forsnævring af arterierne (åreforkalkning)\nBeskadigelse af hjertemusklen fra en tidligere hjerteanfald\nSlægtshistorie af dilateret kardiomyopati\nVisse kemoterapi lægemidler til behandling af kræft\nVirale eller bakterielle infektioner i hjertemusklen\nStofskiftesygdomme, såsom skjoldbruskkirtlen sygdom eller diabetes\nAbsorbere for meget jern fra den mad du spiser (hemachromatosis)\nErnæringsmæssige mangler af vigtige vitaminer og mineraler\nBetændelse i hjertemusklen fra immunsystemsygdomme\nMetaller og andre toksiske forbindelser, såsom bly, kviksølv og arsen\nNeuromuskulære lidelser, såsom muskeldystrofi\nUdvidelsen af den venstre ventrikel og dets manglende evne til at pumpe blodet effektivt kan forårsage nogen af de følgende komplikationer:\nHjertesvigt. Dilateret cardiomyopati kan forårsage dårlig blodgennemstrømning fra venstre ventrikel, hvilket fører til hjertesvigt.\nHeart ventil regurgitation. Udvidelsen af venstre ventrikel kan gøre det sværere for dine hjerteklapper til at lukke, hvilket medfører en tilbagestående strømmen af blod. Dette gør hjertet til at pumpe mindre effektivt, hvilket kan føre til hjertesvigt.\nØdem. Dilaterede kardiomyopati kan forårsage væske oprustning i lungerne, mave, ben og fødder (ødem), fordi dit hjerte ikke kan pumpe så effektivt som et sundt hjerte.\nUnormal hjerterytme (arytmi). Ændringer i hjertet struktur og ændringer i trykket på hjertets kamre kan forårsage problemer med hjerterytmen (arytmi).\nPludseligt hjertestop. Dilaterede kardiomyopati kan forårsage dit hjerte til pludselig stopper slå.\nEmboli. Pooling af blod (stasis) i den venstre ventrikel kan føre til blodpropper (emboli), der kan komme ind i blodbanen, afbrød blodforsyningen til vitale organer, og forårsage slagtilfælde, hjerteanfald eller skade på andre organer.\nDilateret kardiomyopati. Stof-og alkoholmisbrug.\nHvis du tror du kan have dilateret kardiomyopati eller er bekymret for din risiko på grund af en familie historie, lave en aftale med din familie læge. Hvis dilateret kardiomyopati er fundet tidligt, kan behandlingen være lettere og mere effektiv. Til sidst, men kan du blive henvist til en hjerte specialist (kardiolog).\nSkriv ned nogen symptomer, du oplever, herunder enhver, der kan synes relateret til dilateret kardiomyopati.\nSkriv nede personlige oplysninger, herunder en familie historie af hjertesygdomme, slagtilfælde, forhøjet blodtryk eller diabetes, og eventuelle vigtige påvirkninger eller nyere liv ændringer.\nDin tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For dilateret kardiomyopati, omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:\nHvor ofte skal jeg blive screenet?\nSkal jeg fortælle min familie at blive screenet for dilateret kardiomyopati?\nHar nogen af dine blodsbeslægtede har forstørrede kardiomyopati eller andre typer af hjertesygdomme?\nHvis du har symptomer forbundet med hjertesvigt eller arytmier - såsom åndenød eller træthed - din læge vil bestille prøver for at tjekke dit hjerte funktion, identificere mulige årsager til din sygdom og træffe beslutning om behandlingen. For nogle af de eksamener, kan lægen henvise dig til et hjerte specialist (kardiolog) eller specialiserede teknikere.\nResultaterne af nogle tests kan hjælpe din læge beslutte, hvilke yderligere tests for at bestille.\nFysisk undersøgelse. Din læge vil gennemgå dine livsstilsvaner (såsom motion, kost, rygning historie og alkohol), de seneste ændringer i vægt, nogen tegn og symptomer, du har observeret, og historie for hjertesygdomme og andre sygdomme i din familie.\nDin læge vil også kontrollere for tegn såsom uregelmæssige hjerteslag, unormal hjerterytme lyde (hjertemislyde), ophobning af væske i lungerne, hævelser i ben eller fødder, eller kølighed i lemmerne på grund af dårlig blodcirkulation.\nBlodprøver. Din læge kan bestille en række blodprøver, der kan vise tegn på dårlig hjertefunktion eller faktorer, der kan forårsage dilateret kardiomyopati. Disse tests kan afsløre, om du har en infektion, en stofskiftesygdom eller giftstoffer i blodet, som kan forårsage dilateret kardiomyopati.\nBryst x-ray. Din læge kan bestille en kiste X-ray til at kontrollere dit hjerte og lunger. Selvom disse billeder ikke giver nok information alene for at gøre en diagnose, kan de afslører abnormiteter i hjertets struktur og størrelse og kan detektere væske i eller omkring dine lunger. Brystet X-ray kan give en baseline registrering af dit hjerte, hvorfra man kan kontrollere for efterfølgende ændringer i forbindelse med din tilstand.\nElektrokardiogram (EKG) Et elektrokardiogram -. Også kaldet et EKG eller EKG - optager elektriske signaler, som de rejser gennem dit hjerte. Din læge kan søge efter mønstre blandt disse signaler, der viser unormal hjerterytme eller problemer med den venstre ventrikel. Din læge kan bede dig om at bære en bærbar EKG enhed, der kaldes en Holter monitor at optage din hjerterytme for en dag eller to.\nEkkokardiografi. En ekkokardiografi bruger lydbølger til at producere billeder af hjertet. Denne fælles test lader din læge se dine hjertekamrene klemme og afslappende og ventiler åbner og lukker i takt med din hjerterytme.\nDet ekkokardiografi er det primære værktøj til at diagnosticere dilateret kardiomyopati. Hvis du har forstørrede kardiomyopati, vil din læge være i stand til at observere udvidelse af venstre ventrikel. En ekkokardiografi kan også afsløre, hvor meget blod udstødes fra hjertet med hvert slag, og om blodet flyder i den rigtige retning.\nØvelse stresstesten. Lægen kan have du udfører en øvelse test, enten gå på et løbebånd eller ridning en stationær cykel. Elektroder knyttet til dig under testen hjælpe din læge måle din puls og ilt brug. Denne type test kan vise alvoren af problemer forårsaget af dilateret kardiomyopati.\nEdb-tomografi (CT) eller magnetisk resonans imaging (MRI) scanning. I nogle situationer kan lægen bestille en edb-tomografi (CT) eller en magnetisk resonans (MRI) scanning af dit hjerte. Disse tests kan kontrollere størrelse og funktion dit hjerte pumpe kamre og kan nogle gange give et fingerpeg til at foreslå usædvanlige lidelser, der forårsager dilateret kardiomyopati.\nHjertekateterisation. Din læge kan bestille en procedure kaldet hjertekateterisation, som bruges til at kontrollere for faktorer, der kan forårsage dilateret kardiomyopati. En lang, smalt rør er ført gennem et blodkar og ind i hjertet med anvendelse af røntgen teknologi til at guide kardiolog. Testen kan bruges til at se dine kranspulsårer på en X-ray, måle trykket i dit hjerte, og indsamle en prøve af muskelvæv til at tjekke for skader, der viser du har dilateret kardiomyopati.\nGenetisk screening eller rådgivning. Hvis din læge ikke kan identificere årsagen til dilateret kardiomyopati, kan han eller hun foreslår screening af andre familiemedlemmer for at se, om sygdommen er nedarvet i din familie.\nIngen enkelt test kan afgøre, om du medbringer en sygdomsrelaterede genmutation. Dog kan en grundig og detaljeret slægtshistorie afsløre, hvem der er mest udsatte for dilateret kardiomyopati, eller om der er tegn på andre forhold, der kan bidrage til sygdommen.\nForberedelse til din udnævnelse. Visse cancer medikamenter.\nMålene for behandling af dilaterede kardiomyopati er at behandle en underliggende årsag, hvis det er kendt, forbedre blodgennemstrømningen, reducerer symptomerne og forhindre yderligere skader på hjertet.\nLæger normalt behandle dilateret kardiomyopati med en kombination af medicin. Afhængigt af dine symptomer, skal du måske to eller flere af disse lægemidler. Flere typer af lægemidler har vist sig at være nyttige i behandlingen af hjertesvigt og dilateret kardiomyopati. Disse lægemidler omfatter:\nAngiotensinkonverterende enzym (ACE)-hæmmere. ACE-hæmmere er en type af vasodilator, et lægemiddel, der udvider eller udvider blodkarrene til at sænke blodtrykket, forbedre blodgennemstrømningen og mindske arbejdsbyrden på hjertet. Eksempler indbefatter enalapril (Vasotec), lisinopril (PRINIVIL, Zestril) og captopril (Capoten).\nACE-hæmmere forårsager en irriterende hoste i nogle mennesker. Det kan være bedst at sætte op med hoste, hvis du kan. Diskuter denne bivirkning med din læge. Skifte til en anden ACE-hæmmer eller en angiotensin II-receptor blokker kan lindre hoste.\nAngiotensin-II-receptor-blokkere. Disse lægemidler, som omfatter losartan (Cozaar) og valsartan (Diovan), har mange af de gavnlige virkninger af ACE-hæmmere, men de kan ikke forårsage en vedvarende hoste. De kan være et alternativ for folk, der ikke kan tåle ACE-hæmmere.\nBetablokkere. En betablokker bremser din puls, reducerer blodtrykket og forhindrer nogle af de skadelige virkninger af stress-hormoner, stoffer produceres af kroppen, der kan gøre hjertesvigt værre og kan udløse unormal hjerterytme. Betablokkere kan reducere tegn og symptomer på hjertesvigt og forbedrer hjertefunktionen. Eksempler på betablokkere omfatter carvedilol (Coreg), metoprolol (Toprol XL) og bisoprolol (Zebeta).\nDiuretika. Ofte kaldet vand piller, diuretika gøre dig urinere oftere og holde væske fra indsamling i din krop. De lægemidler også mindske væske i lungerne, så man kan trække vejret lettere. Almindeligt ordineret diuretika for hjertesvigt omfatter bumetanid (Bumex) og furosemid (Lasix).\nFordi nogle diuretika gøre din krop taber kalium og magnesium, kan lægen også ordinere tilskud af disse mineraler. Hvis du tager et diuretikum, vil din læge sandsynligvis overvåge niveauet af kalium og magnesium i blodet gennem regelmæssige blodprøver.\nAldosteronantagonister. Disse stoffer omfatter spironolacton (Aldactone) og eplerenon (Inspra). Disse medikamenter er diuretika, men de kan ikke nedsætte kaliumniveauet, så meget som nogle andre diuretika gør. De kan også hjælpe hjertet til at fungere bedre, kan vende ardannelse i hjertet og kan hjælpe folk med svær hjertesvigt lever længere. I modsætning til nogle andre diuretika kan spironolacton hæve niveauet af kalium i dit blod til et farligt niveau.\nDigoxin (lanoxin). Dette stof, også kaldet digitalis, øger styrken i dit hjerte muskel sammentrækninger. Det er også en tendens til at bremse hjerteslag. Digoxin reducerer hjertesvigt symptomerne og forbedrer din evne til at leve med dilateret kardiomyopati.\nBlodfortyndende medicin. Din læge kan ordinere medicin, som fortynder blodet (antikoagulantia). Disse medikamenter hjælpe med at forhindre blodpropper. Eksempler indbefatter aspirin og warfarin (Coumadin).\nImplantable anordninger, der anvendes til behandling af dilateret kardiomyopati omfatter:\nBiventrikulær pacemaker, som bruger elektriske stød til at koordinere aktionerne i venstre og højre hjertekammer.\nImplantable cardioverter-defibrillatorer (ICD'er), der overvåger hjerterytme og leverer elektrisk stød når det er nødvendigt for at styre unormale, hurtige hjerteslag, herunder dem, der forårsager hjertet til at stoppe. De kan også fungere som pacemakere.\nHjertet pumper (venstre ventrikel hjælpe enheder eller LVADs). Disse mekaniske anordninger er implanteret i maven eller brystet og fastgjort til en svækket hjerte at hjælpe det pumpe.\nDu kan blive en kandidat til en hjertetransplantation, hvis medicin og andre behandlinger er ikke længere effektiv.\nHvis du har forstørrede kardiomyopati, kan disse egenomsorg strategier hjælp:\nTal med din læge om, hvilken form for motion og aktiviteter ville være sikkert og gavnligt for dig. I almindelighed konkurrenceidræt ikke anbefales, fordi de kan øge risikoen for hjerte standsning og forårsager pludselig død.\nHvis du er ryger, rygestop. Lægen kan give dig råd om, hvilke metoder kan hjælpe dig held stoppe med at ryge.\nBrug ikke ulovlige stoffer eller drikker alkohol overdrevent. Bruger kokain eller andre ulovlige stoffer kan belaste dit hjerte. Seek psykoterapi eller andre behandlinger for at komme sig stof-eller alkoholmisbrug.\nTag din medicin som anvist.\nSpis en velafbalanceret kost og opretholde en sund vægt. Ekstra vægt gør hjertet arbejde hårdere, så prøv at tabe sig, hvis du har brug for. En sund kost fuld af frugt, grøntsager og fuldkorn er godt for dit hjerte og resten af din krop. Spørg din læge om en henvisning til en diætist, hvis du har brug for hjælp til at planlægge din kost.\nHvis du fjerner livsstilsvaner, der kan bidrage til dilateret kardiomyopati, kan du forhindre eller minimere virkningerne af sygdommen:\nHvis du ryger, holde op.\nDu må ikke drikke alkohol eller drikke i moderate mængder.\nBrug ikke kokain eller andre ulovlige stoffer.\nFølg en øvelse regime anbefalet af din læge.