Motion - SlankeDoktor.dk\nSidste nyt fra Lisa\nVi er i gang efter ferien\nDet er hverdag igen, og du skal tænke på dine daglige vaner\nForhåbentlig er ferien gået godt, og du føler dig klar til at holde den sunde livsstil på rette køl. Hvis du synes det er gået lige rigeligt "godt" i ferien med at spise is, drikke alkohol og indtage andre gode sager, så er det måske nu, at du skal få dine vaner på plads igen.\nMen husk at Rom blev ikke bygget på een dag. Det er vigtigt, at du ikke tror, at du er nødt til at spise et kilo gulerødder om dagen for at være sund. Hvis du lægger for hårdt ud, så er risikoen for tilbagefald til dårlige vaner meget større. Prøv at find tilbage til en god rytme. Sig til dig selv at fem af ugens dage, der skal du - så vidt det er muligt - holde dig på den sunde side. Du ved helt sikkert hvilke dage, at du måske skal i byen eller have gæster, og der er det rart at have plads til både at spise og drikke lidt mere.\nLad dig inspirere af de mange spændende frugter og grøntsager, som du lige nu kan få i butikkerne. Det gør det lettere at lave nye og sunde retter. Artikler > Motion\nBakketræning er effektivt! Bakketræning er en ekstremt effektiv træningsform, som skyder din forbrænding – og ikke mindst efterforbrænding i vejret. 06-08-2015\nSundhedstips der passer til din alder\nDet kan være svært at gennemskue, hvordan du skal spise og træne, så det passer til din alder. Vi hjælper dig til at forstå forskellen på de forskellige årtier, med læge Søs Wollesens sundhedsråd.\nDet kan være svært at holde formen over sommeren, når både rejser og store is kommer i vejen. Vi giver dig tips til, hvordan du nemt og slankt kommer igennem sommeren.\nNår du motionerer styrker du dit immunforsvar. Personer, som er i god form, er sjældnere syge og kommer sig hurtigere over sygdom. 29-01-2015\nHer får du 5 gode grunde til hvorfor du skal dyrke Yoga. 12-01-2015\nUndgå at nytårsforsættets gode intentioner giver bagslag\nEr du en af dem, som ikke har dyrket regelmæssig motion førhen, men nu har kickstartet 2015? Så er du måske i fare for at pådrage dig selv skader.\nVi ved godt, at løbetræning giver os en bedre kondition og forbrænder kalorier. Men vidste du for eksempel, at du får større sexlyst af at løbe?\nVi afslører nu 7 alternative grunde til at snørre ..\nFå motivation til motion\nIfølge idrætsfysiolog Ulrik Christensen er der fem trin – såkaldte forandringsprocesser – du skal igennem for at komme i gang med motion. Se, hvad de indeholder, og hvordan du håndterer dem. 12-12-2014\nJulestress gør dig feriesyg\nEr du stresset i december, risikerer du at blive ramt af sygdom, når juleferien starter\nDen rigtige påklædning til vinterens træning\nDet kan være svært at vide, hvor meget og hvilken slags tøj man skal tage på, når man skal ud og træne i vinterens kulde. Vi guider dig til det rigtige outfit.\n« 1 2 3 4 5 ... » SlankeDoktor.dk er et online vejledningssite til personer, der gerne vil have et sundere liv. Vores medlemmers sundhed kan dreje sig om vægttab, forhøjet kolesterol eller blodtryk, diabetes eller PCO. Vi gør meget for, at vores medlemmer og andre interesserede i sund livsstil kan blive klogere på emnet. Derfor opdaterer vi jævnligt vores omfattende artikelarkiv med nye artikler og input om det der rører sig i vores verden. Det kan være alt lige fra sunde tips til højtiderne til den nyeste mode inden for slankekure, fra det psykologiske aspekt af at tabe sig, til hvordan du i praksis omlægger dit liv.\nHvad er SlankeDoktor.dk\nSlankeDoktor.dk er et online vejledningssite, der er bygget op omkring online diætistvejledning og et stærkt fælleskab. Det får du med SlankeDoktor.dk Vi har forskellige medlemskabspakker, hvor du bestemmer, om du kun vil have diætistvejledning eller om du også vil have motionshjælp. Du vælger også hvor ofte, du gerne vil modtage vejledning.\nDu får professionel diætistvejledning via nettet. Det betyder, at du vil modtage dine vejledninger inde på din profil på SlankeDoktor.dk. Du skal ikke bruge tid på at besøge en diætist og dit livsstilsprojekt foregår fra hjemmet eller hvor du nu opholder dig i verden. Du skal blot have adgang til internettet. Du selv sætter tempoet, og du kan få din vejledning, når du har tid og ro til det i din hverdag. Du får din første vejledning 3-5 dage efter du har meldt dig ind.\nLæs mere om, hvordan en online diætist fra SlankeDoktor.dk kan hjælpe dig Kostplan\nDu får udarbejdet en personlig kostplan, der tager udgangspunkt i hvad du spiser nu, hvor meget du gerne vil tabe og hvor hurtigt. SlankeDoktor.dks diætister har mange års erfaring i at udarbejde kostprogrammer, der tager højde for det enkelte medlems ønsker, vaner og behov. Du modtager din kostplan elektronisk inde på SlankeDoktor.dks side i løbet af 3-5 dage efter, du er blevet medlem.\nLæs hvordan en kostplan sikrer dig varigt vægttab Få styr på kalorierne\nDet kan være en sand øjenåbner at se sort på hvidt, hvad man egentligt spiser i løbet af en dag. Det kan du på SlankeDoktor.dk gøre på følgende måder:\nKalorieberegneren holder styr på, hvor mange kalorier du indtager og modregner dem, du forbrænder.\nMed kalorieberegneren får du:\n- Mere end 4000 madvarer at vælge imellem\n- Tusindvis af opskrifter, som du kan overfører direkte til kalorieberegneren\n- Brugervenligt design, så det går nemt og hurtigt\n- Favorit madvarer og opskrifter\n- Overblik over, hvor mange fibre, proteiner, fedt og kulhydrater i din kost\nFå eksempler på hvordan nogle af SlankeDoktor.dks medlemmer har tabt sig ved hjælp af kalorieberegneren Maddagbog\nHvis du ikke har lyst til at bogføre hver enkelt ting du spiser i kalorieberegneren, kan du bruge vores maddagbog, hvor du i fritekst skriver ned, hvad du har spist.\nSunde opskrifter og artikler\nPå SlankeDoktor.dk har vi utallige sunde opskrifter udarbejdet af vores diætister. De er nøje sammensat efter SlankeDoktor.dks kostprincipper og tager højde for, at der er fibre og protein nok og ikke alt for mange kalorier. Vi opdaterer løbende vores artikelarkiv med nye artikler og undersøgelser om vægttab, sund livsstil og motion.\nOnline værktøjer og kurver\nHold styr på udviklingen og se kurverne gå ned af og tallene blive grønne. Du kan notere dine mål og tal, og du vil få udregnet grafer og kurver, der viser dig din præcise og personlige udvikling.\nStøttende netværk og fællesskab\nDet unikke ved SlankeDoktor.dk er, at du bliver en del af et netværk, hvor medlemmerne støtter og motiverer hinanden. Fælleskabet er for mange af vores medlemmer en vigtig del i deres kamp for et sundere liv. At omlægge sit liv fylder meget i ens hverdag, og derfor kan det være rart at kunne dele sine tanker med andre, der er i samme båd og som også kæmper for at få et sundere liv.


1110 stk. magiske vandballoner » ✅ 24 timers levering\nForside / Vandballoner / 1110 Vandballoner (30x37stk)\n333 Vandballoner (9x37stk) 179 Kr 145 Kr\nVandafvisende Spillekort 124 Kr 89 Kr\n768 Kr 499 Kr\nDenne pakke kommer med 30 dysesæt af 37 for-monteret vandballoner – Hvilket giver dig hele 1110 vandballoner, og den mest crazy og vandvittige vandkamp du nogensinde har drømt om!\n1 dags levering med DAO!\nBionedbrydelig latex | Vandkamp med god samvittighed\nFylder over 100 vandballoner pr./minut!\n1110 Vandballoner (30x37stk) antal\n1110 Vandballoner – Magic Balloons\nVær klar til sommerens vandkampe med det ultimative MEGA vandballon sæt på 1110 Vandballoner\n– Med vores Magic Ballons kan du fylde hele 1110 vandballoner på under 10 minutter – Vanvittigt hurtigt, og nemt!\nNår vandballonerne har den ønskede størrelse trækkes de blot af dyserne, og låser med det unikke og patenterede låsesystem. Dette system består af et ultra stramt elastik! Vandballonerne er lavet i miljø venligt latex. Vandballonerne kommer i 10 pakker med 3 dysesæt med 37 for-monteret vandballoner på hvert dysesæt, så det eneste du skal er, at tilslutte dyse din udendørs vandhane, og så er du klar til at sejre vandkampen!\nNu er det slut med det elendige bøvl med opfyldningen af dine vandballoner, og vandballoner som springer under opfyldningen. Med det unikke dyse system kan du fylde 37 vandballoner af gangen på under 30 sekunder, og over 1110 styk på under 10 minutter! Bliv den ultimative sejrherre med vandballoner fra Vandballonen.dk! Vi garanterer dig den sjoveste, og mest vandvittige vandkamp du nogensinde har deltaget i!!!\nHusk at fylde den i en spand/balje med vand!\nDet anbefales, at du fylder vandballonerne op i en spand med vand for at vandballonerne ikke tager skade, når de slipper dysen ved opfyldning.\nVandkampe i haven er noget af det mest underholdende ved sommeren, og det er både sjovt at kæmpe med gode venner og familiemedlemmer. Men hvordan ender man så med at blive havens vandkampsmester?\nVandballonen er det bedste våben!\nMed vores Magic Ballons undgår du disse skrækscenarier og er et skridt foran de andre! Du kan fylde hele 1110 vandballoner på under 3 minutter, hvilket både er effektivt og nemt for dig. Når vandballonerne så er fyldt helt op, slipper de selv dysen og låser med det unikke og patenteret låsesystem. Dette system består af en unik og smart, stram elastik.\nVandballonerne kommer i 30 sæt med 37 for-monteret vandballoner på hvert dysesæt, så det eneste du skal gøre er, at tilslutte dysen til din vandhane!\n3 anmeldelser af 1110 Vandballoner (30x37stk)\nLærke (verificeret ejer) – 25/10/2020\nFrederik (verificeret ejer) – 26/10/2020\nVarenummer: v10 Kategorier: Spil, Vandballoner Tags: Magic balloons, Selvlukkende vandballoner, Vandballon opfylder, Vandballoner