Первази за прозорци - Форум АБВ\nПотребител # 213\nИмам нужда от някакво напътствие относно первазите за прозорци. Сложихме си PVC дограма в една от стаите, но ни монтираха перваз само от външната страна на прозореца, а отвътре- не. Ние не бяхме поръчали, което беше наша грешка, но вече е свършен факт. Може ли сега да се сложи такъв перваз?\nСъобщения: 1 232\nПринципно се слага преди прозореца - подпъхва се под него. Трябвало е фирмата, която ви е монтирала прозореца да ви пита, дали искате перваз навътре. Би трябвало да е възможно, особено ако още не сте подмазали прозореца.\nМоже и в последствие да се постави.На мен външния перваз ми го сложиха след монтажа,като просто го закрепиха с винтове за дограмата.По същия начин става и за вътрешния перваз.Ъгълът м/у вертикалната и хоризонталната плоскост е тъп,което е добре за външния,но не и за вътрешния перваз,ако имаме намерение да го използваме и за поставка.За да стане 90 градуса ще иска дообработка на абкант.\nЦитат(Бай Иван @ 27/12/2017, 11:32)\nЗа да стане 90 градуса ще иска дообработка на абкант.\nPVC, на абкант?\nТой пише за алуминий, а не за ПВЦ. Е, пак ще има ядове с абканта, ама ще е заради боята.\nИнтересна работа! Авторката пише\nСложихме си PVC дограма\nти четеш алуминий...\nВъншните подпрозоречни дъски (които се монтират после с винтове след монтажа на дограмата) са от алуминий, и мноооооого рядко (виждал съм само веднъж) от ПВЦ. Та щом човека говори за монтаж с винтове, и доогъване с абкант, значи говори точно за алуминиева външна подпрозоречна дъска. Съжалявам за спама, просто човека описва точно това, нищо че пише за ПВЦ.\nЦитат(Питето @ 28/12/2017, 21:31)\nЖената изобщо не говори за абкант. Казва, че иска перваз и отвътре, защото отвън вече са и сложили, но е забравила да поръча и вътрешен. А вътрешните, за разлика от външните, не са алуминиеви. Аз поне не съм виждал алуминиев, а в общия случай са от ПВЦ в разни разцветки за да пасват на дограмата. Ей за това става дума:\nпърво, че коментирам какво е имал като идея Бай Иван (нали в неговото разклонение отговарям). Второ, това дето ми го даваш като снимка не става да се монтира "след", поне не и ако даваш гаранция на монтажа. Виж, алуминиевите външни подпрозоречни дъски могат да се монтират "после" и "от вътре" (дори си има специални добавки за да не провисват) само дето са наклонени да се оттичат лесно и не стават да си оставиш саксиите, та от там стигнахме до абканта.\nМежду другото варианта на Бай Иван е приличен изход от ситуацията.\nТова съобщение е било редактирано от Питето на 28/12/2017, 23:35\nПишем за питането на човека, а ти видя и френски прозорци, и алуминий, ама ОК.\nОбаче това, дето го давам на картинката, и аз и Алекс вече написахме, че се слага под дограмата (заедно с монтажа и). Обаче може и после, стига да има на какво да легне след обръщане на прозорците (няма как да стърчи много напред ясно, но може да покрие обърнатото за да не се цапа). Става ето така:\nА писах също, че с камък или дъска е по-добре. Ето така:\nЦитат(Cury @ 29/12/2017, 09:31)\nи аз и Алекс вече написахме, че се слага под дограмата (заедно с монтажа и).\nИ когато духа силно или набива дъжд, всичко минава отвътре\nЗа оправдание може да се каже - Не е турено силикон\nДа е турено.\nАз когато слагах дограма, такова не турах в хола, нито там, където беше кухня.\nИ без това повече пречи, отколкото да е красиво\nЦитат(Persian @ 30/12/2017, 12:51)\nМа разбира се. Щом ти казваш, начи е така. И имаш и един-двама познати и приятели, дето и те така, нали? Начи......става азбучна истина.\nЦитат(unguriano @ 30/12/2017, 21:50)\nТи кво искаш сега.\nРазбира се, че щом казвам, значи е така.\nНещо против ли имаш.\nКазвам моето мнение и това, което съм направил.\nАко нещо се съмняваш в това, което казвам, можеш да дойдеш да ти покажа нагледно и едната дограма и другата.\nЦитат(Persian @ 30/12/2017, 22:28)\nНищо не искам. И нямам нищо против, естествено. Казвам, че напоследък, а и не само, казваш нещо и щом на теб ти се е случило и/или си го видял/направил/преживял, значи тва е постулат. Тази тема за некви первази не е най-важната, просто сега ми дойде да го кажа.\n* Имам 50м2 прозорци. Нито един не тече, нито вее и духа. Някои са напраавени при поставянето, на някои аз съм правил нещо после. Дан съм извънземен.\nЦитат(unguriano @ 31/12/2017, 09:52)\nНе казвам, че е системно а, че има случаи, които не са приятни.\nСъс сигурност има дограма и дограма.\nЕдна приятелка като си включи абсурбатора и крилото на дограмата и се откройва леко.\nТук тоя, където си я е слагал, духа яко и то ми е ясно от къде идва, само не мога да разбера откъде влиза водата\nОбикновено и аз предпочитам всичко сам да си правя, защото ще си го направя къ требе.\nTanita Первази за прозорци 26/12/2017, 14:12\nБай Иван Не съм спец,но доколкото им�... 26/12/2017, 15:03\nCury Сложи си от технически камъ... 26/12/2017, 15:15\nAlexfield Принципно се слага преди пр... 26/12/2017, 19:07\nБай Иван Може и в последствие да се п... 27/12/2017, 11:32\nunguriano Цитат(Бай Иван @ 27/12/2017, 11... 27/12/2017, 11:46\nПитето Той пише за алуминий, а не з�... 27/12/2017, 22:43\nAlexfield Интересна работа! Авторк�... 28/12/2017, 10:33\nБай Иван Има и ПВЦ ,и алуминиеви перв... 28/12/2017, 16:18\nПитето Външните подпрозоречни дъс... 28/12/2017, 21:31\nCury Цитат(Питето @ 28/12/2017, 21... 28/12/2017, 22:15\nПитето първо, че коментирам какво �... 28/12/2017, 23:26\nCury Пишем за питането на човека... 29/12/2017, 09:31\nDanel Цитат(Cury @ 29/12/2017, 09:31) А �... 30/12/2017, 07:25\nCury О, това е само пример. При ме... 30/12/2017, 10:36\nPersian Цитат(Cury @ 29/12/2017, 09:31) и �... 30/12/2017, 12:51\nCury Прав си, че е слабо място. Ин... 30/12/2017, 13:53\nunguriano Цитат(Persian @ 30/12/2017, 12:51) �... 30/12/2017, 21:50\nPersian Цитат(unguriano @ 30/12/2017, 21:50)... 30/12/2017, 22:28\nunguriano Цитат(Persian @ 30/12/2017, 22:28) �... 31/12/2017, 09:52\nPersian Цитат(unguriano @ 31/12/2017, 09:52)... 31/12/2017, 13:17\nunguriano Цитат(Питето @ 28/12/2017, 23... 31/12/2017, 10:25\nПитето Това в кавичките, върви с д�... 31/12/2017, 12:14\nCury Както писах, аз лично съм си... 27/12/2017, 11:54\nПитето Казваш че това е френски пр�... 27/12/2017, 22:47\nCury Tи къде ги четеш тези детайл... 28/12/2017, 09:01\nПитето Ми виждал съм прозорец без �... 28/12/2017, 23:40\nОлекотена версия Сега е: 18/06/2018, 03:59


CNBLUE пуснаха видео за ‘Still’! » Korean Lovers BG\nCNBLUE пуснаха видео за ‘Still’!\nПубликувано от Nicoleна април 16, 2014\nЩе намерите за много трудно да удържите сърцето си спокойно като гледате видео клипа на новата песен от предстоящият японски сингъл на CNBLUE, защото се разбиват и показват уменията си с различни музикални инструменти като една истинска банда, каквито са те.\nВидеото е към парчето “Still” от предстоящият им японски сингъл озаглавен “Truth“. Както бе обявено преди, сингълът ще бъде издаден в 4 версии, като 3 от тях ще са лимитирани, а една ще е обикновена. Трите лимитирани версии ще включват и DVD, докато обикновената версия ще съдържа само CD.\nОфициалнят рилийз няма да е преди 23ти, но до тогава вижте клипа отдолу!\nКатегории: К-поп, Японски релийзи\nТагове: CNBLUE, japanese release, news\nКино индустрия\tG.O от MBLAQ ще участва в трети �…\nК-поп\tХьосонг от Secret потвърди сол…


Блогът на zahariada :: Американците търсят работа в Китай\n15.10.2011 13:49 - Американците търсят работа в Китай\nВ Китай на работа? Американците търсят работа в Китай\nВ продължение на много години американски работни места за специалисти отиваха в чужбина, в страни като Китай и Индия. Сега те са последвани и от самите работници.\n"Аз съм просто уморена от това, което се случва с икономиката у дома. Мислех, че в други страни, може би ще имам по-добър късмет ", казва Франсин - бивш агент на недвижими имоти от Лас Вегас, която е в търсене на работа наскоро преместила се от град Ксиан, в централната част на Китай.\nТя работи на две места, но казва, че стандарта на живот в Китай е по-добър, отколкото в Невада. "Това е вид ирония - средната класа в Китай се разраства, докато в Америка започва да изчезва"\nФрансин, която прави изявлението си пред msnbc.com при условие на анонимност, преди да се премести там, никога не е била в Китай, и не говори китайски. Но тук тя намира достатъчно местни говорещи на нейния език, и казва, че "когато срещна някой, който не говори английски, започва да играе с него на игра на думи." Франсин и нейният съпруг се преместват в малък апартамент, където той работи внос / износ, а тя работи като журналист на свободна практика. Тя казва, че е изненадана от разликата в отношенията със своите съседи, което се усеща веднага.\n"Да бъдеш беден винаги е лошо, но ако имате затруднения с доходите, когато живеете в САЩ, хората се отнасят не е много добра", казва 28-годишната Франсин. "В Китай хората са много учтиви и почтителни, въпреки финансовото си състояние, и на мен, това ми харесва."\nЗа работната сила на САЩ, работеща в чужбина, няма точни данни. През 2004 г. в САЩ , Бюрото за преброяване, отначало се опитало да ги води, но след това зарязало статистическите данни на около 4 милиона американци, които по това време работят в чужбина. През 2009 г. Държавния департамент заявява, че той вярва, че в чужбина живеят около 5,3 милиона американци, но казва, че тази цифра е остаряла. Това означава, че не може да се разбере, колко по света са като Франсин. Но събирането на анекдоти от цял свят, означава, че много американци са анализирали и са разбрали за себе си същото като американските корпорации - живота извън Америка е по-евтин, и в някои отношения по-лесено, отколкото в Съединените щати. Редуването на приливи и отливи, което е продължило 400 години, сега кара работниците да напускат Америка, за да опитат късмета си някъде другаде.\n"Когато пазарът се срина, единствената работа, която можеше да се намери, това беше временно, или работа с високо текучество. Във всеки случай, да се свържат двата края, не е било възможно, да не говорим за факта, че нищо не може да се спестява. "Така че след изчерпване на дебата със себе си, реших да продам малкото, което имах, а останалата част го поставих в камера за съхранение, и с триста долара в ръка, аз отлетях за Китай."\nАмериканците търсят работа по целия свят. Веднага след финансовата криза, много експерти по финанси и инвестиционни банкери на Уолстрийт са избягали в Хонг Конг и други азиатски страни, където банковият сектор все още процъфтява. Американците се заселват в Австралия и Китай. Сега в Австралия, американците все още са на трето място, които подават молба за работна виза, преди тях са само британците и индийците, а потока през последните 5 години е нараснал с 80 процента.\n"Аз постоянно получавам имейли от хора, които казват нещо като :"Не мога да намеря работа тук в САЩ, така че искам да отида в чужбина ", казва Уилям Бийвър, който управлява сайт за американските емигранти OverSeasDigest.com.\nУоли, също пожелал да говори, при условие на анонимност, преди три години напуска западния бряг на Флорида, и отива да работи в ОАЕ.\n"Не е лесно да си напуснеш къщата", казва той. "Най-голямото предизвикателство за мен беше, когато си тръгнах, оставих след себе си жена и две деца. Съпругата ми и аз се съгласихме, че аз ще отида първо, ще проуча нещата, а след това те ще дойдат. Важно е да имаш подкрепа от семейството си, преди да отидеш на пътешествие по този начин. "\nФрансин не е имало такъв план, и такава подкрепа, както е в случая с Уоли.\n"Моето семейство е в шок, и това е меко казано, и много хора бяха против решението ми да напусна", каза тя. "На баба ми отне известно време да разбере как американец може да напусне Америка."\nНай-важното, казва Франсин, е да бъдеш отворен.\n"Хората са хора навсякъде. Така или иначе, можете да започнете нов живот ", казва тя. "Ако имате достатъчно смелост просто си вземете паспорта, и ако имате достатъчно пари за билет, оставете любимите си неща в камера за съхранение и пристигайте в Китай".\nТагове: Китай, САЩ, Работа,\n1. zelas - Не ми се мисли на какво ще заприлича ...\nНе ми се мисли на какво ще заприлича Азия, когато наистина стане по развита от Америка и Европа.\nАз викам, бягайте всички в Азия и оставете Европата на мен, циганите и животните! :))\nАз лично препоръчвам на автора на блога да гледа и от другата посока. Ето един известен блогър, който ама никак не е "позитивно" настроен към политиката на американското правителство, това не му пречи да е критичен и към Китай.\nПроверете само цените на недвижимостите на Пекин и Шанхай, софийско-варненските ще ви се сторят като на някоя махала в планината.\nТова не означава, че няма такива работници, просто повечето са китайци завръщащи се в родината си от Америка, говоря си с китайци по въпроса, не чета по вестниците ;-).\nТака, че ако чакате на китайския локомотив, може ама не сега :-(.\n3. zahariada - :))) Re:2 Анонимен\nНямам тенденционно отношение към нито една от страните. Преди време публикувах текст за новоизграждащите се китайски градчета, в които със китайски инвестиции, се развиват производства. Целта е била отваряне на работни места за местни жители, но след това се оказва, че там работят китайци. Движението на работната сила е конгломерат от различни фактори и лични мотиви. Това е просто информация, която се наблюдава от изследователи на тези явления. Политизиране или пристрастия от моя гледна точка, няма. По-скоро наблюдение и изводи, лични, разбира се. Благодаря за коментара! Изборът "какво мисля" е неприкосновено право на всеки.


Manuka Plus® Формула за силна памет с мед от манука - Revita.bg\nManuka Plus® Forget-Bee-Not Формула за силна памет с мед от манука MGO 300, 30 таблетки\nРеференция 5140 MD\nManuka Plus® Forget-Bee-Not е натурална формула в подкрепа на когнитивното здраве, нервната система и психологичната функция. Съдържа мед от манука, пчелно млечице, екстракт от гинко билоба, витамини, минерали, докозахексаенова киселина и аминокиселината Н-Ацетил-Л-Цистеин.\nКакви ползи осигурява Manuka Plus® Forget-Bee-Not\nСтимулира способността за заучаване и запаметяване на нова информация.\nУкрепва нервната система и засилва устойчивостта срещу стрес.\nДопринася за възстановяване на емоционалния баланс.\nПриемът на Manuka Plus® Forget-Bee-Not е подходящ при:\nзасилено умствено натоварване - по време на изпитни сесии или при други условия, в които се изисква оптимална умствена мобилизация;\nинтензивен работен график и стрес в ежедневието;\nчести пътувания на далечни разстояния;\nнарушения на съня (едни от най-честите причини за спад във фокуса и паметта)\nнапредване на възрастта и съпътстващите го когнитивни нарушения.\nСвойства на някои от ключовите съставки в Manuka Plus® Forget-Bee-Not\nМед от манука – уникален пчелен продукт\nДобива се от европейските медоносни пчели, събиращи нектар от цветовете на храста Манука (Leptospermum scoparium), който расте в Нова Зеландия и някои райони на Австралия.\nМедът от манука се отличава с изключителен хранителен профил, включващ витамини, микроелементи, електролити, ензими, аминокиселини, флавоноиди и други компоненти с мощно оздравяващо и общоукрепващо действие.\nКлючовата характеристика, която го отличава от други видове мед, е неговата висока антимикробна активност, дължаща се на високите нива метилглиоксал (MGO) в състава му.\nМетилглиоксал / MGO е съединение с мощни антибактериални и антивирусни ефекти. Антибактериалната активност на MGO засяга широк спектър болестотворни бактерии, включително онези от тях, резистентни към антибиотици.\nМанука медът помага при отслабен имунитет и податливост към респираторни инфекции, храносмилателни разстройства, заболявания на зъбите и венците, хронична умора, умствено и емоционално изтощение.\nДокозахексаенова киселина (DHA) от микроводорасли\nТази омега-3 мастна киселина играе жизненоважна роля за здравето на мозъка и нервната система. В миналото основният хранителен източник на DHA е била мазната риба, но днес докозахексаеновата киселина се добива и от водорасли – в този си вариант, тя е пълноценна алтернатива за хората, които предпочитат растителните й източници.\nDHA стимулира мисловните умения, засилва паметта, поддържа здравето на зрението и намалява риска от невродегенеративни заболявания.\nПриемът на оптимални количества DHA води до значителни подобрения на когнитивното здраве, докато дефицитът й се свързва с повишен риск от спад във фокуса и паметта, разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност, поведенчески проблеми.\nЕкстрактът от това лечебно растение има дълга история на употреба като естествено средство за контрол върху симптомите, съпътстващи дементните заболявания.\nГинко съдържа набор от активни фитосъединения, които подобряват притока на кръв към мозъка (това е особено ценно в случаите на съдова деменция), подобрява паметта и способността за концентрация, намалява безпокойството.\nДопълнителните ползи от гинко билоба включват подобряване на кръвообращението и здравето на сърцето, и понижен риск от очни заболявания, включително възрастово обусловената дегенерация на макулата.\nМед от манука (изсушен чрез замразяване)\nDHA (от микроводорасли)\nСлепващи агенти (дикалциев фосфат, микрокристална целулоза), магнезиев цитрат 30% Mg, мантроцел К4М, мед от манука пудра (изсушен чрез замразяване) (малтодекстрин), веган омега-3 (пудра от водорасли) 10% DHA, железен фумарат, цинк цитрат дихидрат, Н-Ацетил-Л-Цистеин, пчелно млечице 3:1 екстракт, глазиращи агенти (хидроксипропил метил целулоза), антислепващи агенти (магнезиев стеарат, силициев диоксид), витамин В5 (D-калциев пантотенат), манганов сулфат, натриев селенит, екстракт от лист на гинко билоба 50:1, глациращ агент (глицерол), фолиева киселина, калиев йодид, глазиращ агент (каранубски восък), витамин В12 (цианокобаламин).\n*MGO (Сертифициран за естествено съдържание на метилглиоксал (най-малко 300mg/кг) 100% произход Нова Зеландия• Чист и непастьоризиран.\nНе съдържа: изкуствени оцветители, аромати, глутен, соя, ядки, млечни, дрожди, ГМО. Подходящ за вегетарианци.\nПриложение: Допринася за нормалното състояние на мозъчната дейност.\nЗабележка: Избгягвайте приема на продукта ако страдате от алергии към полени или пчелни продукти. При бременност, кърмене , астма се консултирайте с лекар преди употреба. Избягвайте приема на продукта ако страдате от алергия към пчели, пчелни продукти, пчелен прашец. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава дневната препоръчителна доза.\nПроизводител: Manuka™Doctor Великобритания / произведено в Нова Зеландия за Manuka Doctor\nКатегории: Manuka Doctor / Мед от манука / Мозъчна функция, памет и концентрация / Имунитет\nSustained Focus / Памет и концентрация, 60 капсули\nЕстествен продукт за по-добра памет и концентрация. Подобрява настроението, повишава енергийните нива


Велинградски Темпо Новини - Милко, който милее за гората\nМилко, който милее за гората\nПубликувано 2017-05-16 10:27:47 от Темпо\nМилко носи гората в сърцето си. Вероятно, защото се чувства най-защитен, когато остава сам сред дърветата. Търси нейното спокойствие, щом се усети напрегнат и несигурен. Винаги чува нейния глас. Гората обикновено му нашепва, че е време за рестарт. Изключваш се от ситуацията или хората, които те объркват и започваш отначало.\nГората пази Милко, защото в момчето тя разпознава свой пазител.\nПреди 5 години младежът избира да учи в Професионалната гимназия по горско стопанство във Велинград. Съвет и препоръка тъкмо за това училище получил от свой приятел, който също е сред възпитаниците на училището. Не сгрешил.\nВ горския техникум среща своя ментор г-н Костадин Белухов. „Винаги ще съм му благодарен, усещам го като мой баща“, споделя момчето. Г-н Белухов е човекът, който вярва и знае, че Милко може. Поощрява го, дава му съвети, помага му в ученето. „Той е сред хората, които ми показаха как да тръгна по пътя на мечтите си“, разказва Милко.\nМилко мечтае един ден да стане началник на горски участък. В края на месец май предстоят държавните изпити за завършено професионално образование, за които се готви усърдно. После ще дойде ред на приемния изпит в Лесотехническия университет в София. Стане ли студент, в помощ ще му бъде и стипендията, която ще получи като участник в благотворителната инициатива „Подкрепи една мечта“.\nКогато в техникума търсят доброволци за залесяване, обикновено няма много желаещи. „Трудоемко е“, обяснява ми Милко. Иска се сила, но и грижа, за да засадиш дърво. Много внимателен трябва да си с корените на фиданката. В никакъв случай не бива да допускаш да се пречупят.\nЗа младите дървета момчето разказва с обич. Слушаш го и усещаш, че гората му е близка. „Първо, отваряш цепнатина в земята. Не дупка, а цепнатина“, пояснява Милко и гласът му започва да звучи другояче, някак отговорно и наставнически. „После, внимателно поставяш фиданката в цепнатината, като пазиш коренчето“, продължава с инструкциите бъдещият лесовъд. За да расте дървото изправено, ще има нужда от колче, което да го подкрепя в израстването му. Преди поливането, задължително проверяваме дали можем да извадим фиданката от земята. Ако успеем, значи не сме засадили дърво. „Ако дървото се е хванало – поливаме го, пазим го от животни и чакаме да тръгне нагоре“, добавя Милко окуражително.\nИ с мечтата е така. Ако някой успее да ни я изтръгне от душата, не е била нашата мечта. Не сме й вярвали достатъчно.\nНо ако сме я отглеждали в някое скътано местенце, треперили сме й дали ще пусне коренчета, срещнали сме хората, които да я подкрепят и да я държат изправена, поливали сме я с устрем и с упоритост, били сме търпеливи, за да дочакаме да се разлисти, пазили сме я от острите зъби на недоброжелатели - това е нашата мечта.\nАко вярвате, че мечтите не трябва да се препъват в липсата на пари, можете да подкрепите инициативата „Подкрепи една мечта“ със средства по банкова сметка на Администрацията на президента.


За нас - История Онлайн\nЩом сте попаднали тук, значи се интересувате кои сме ние, какво правим и за какво се борим. 🙂 Е, ние сме съвсем обикновенни хора (поне така си мислим), които са обединени от идеята за полезни, любопитни и информативни сайтове.\nHistory-Bg.eu (този сайт) – сайтът е посветен изцяло на историята. Ще намеите много и полезна информация, както за българската, така и за световната история, както и много интересни и нформативни статии. Абонирайте се или ни станете фенове във Facebook, за да може да ви „спамим“ с интересни статиитки. 😛\nThe-World.eu – сайтът има за цел да събере всякакви интересни, информативни и полезни новини и статии от почти всички области. Като се почне от географски обекти, мине се през исторически факти, любопитни факти и какво ли още не.\nChudesataNaSveta.com – сайтът събира на едно място всякави Чудеса на света. От пирамидите в Гиза, до археологическия комплекс Перперикон – тук ще намерите всичко.\nАко искате да ни подкрепите с една баничка, може да го направите през Epay.bg, чрез бутона отдолу. Ако пък искате да ни пишете по някакъв повод, не се колебайте да използвате формата ни за контакт.


НАРОДНИ СРЕДСТВА ЗА ЗАЩИТА ОТ МОЛЦИ В АПАРТАМЕНТА: КАКВИ РАСТЕНИЯ И ЦВЕТЯ ОТБЛЪСКВАТ ВРЕДИТЕЛЯ, ПРАВЯТ ЛИ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА И ЛАВАНДУЛА, МЕТОДИ ЗА ПРИЛОЖЕНИЕ - КЪЩА, АПАРТАМЕНТ - 2022\nКак да се отървете от молци народни средства: описание на ефективни методи, методи за използване на етерични масла и растения, отблъскващи вредители\nИма много методи за отърване от молци.\nОсвен това, когато незабележимите сиви пеперуди случайно попадат в гардероб или в кухненски шкаф, а вълнените дрехи започват да се оглеждат с забележими плешиви петна, обикновените хора си спомнят за много повече методи на баба, отколкото за каквито и да било химически препарати.\nИ това може да се обясни. В крайна сметка традиционните средства за защита са по-достъпни и по-евтини и винаги могат да бъдат в апартамента под ръка.\nТемата на днешната статия е как да се отървете от молци: народни средства. Ще ви кажем кои растения отблъскват молци с миризмата си, помагат ли етеричните масла от молци?\nХарактеристики на използването на народни средства за лечение на молци в апартамент\nВсички известни методи за избавяне от вредители се различават помежду си в зависимост от това с какъв тип молец трябва да се борите: с дрехите или кухнята.\nНо всички имат едно и също качество: просто плашат насекомите, без да ги унищожават . Единственият недостатък на всички тези методи е забавеното им действие.\nСлед това ще ви разкажем повече за това как да се отървете от молци в апартамент с народни средства?\nОранжевите кори, както и кори от лимон и мандарина са стар народен начин да се отървете от молци. Силната им миризма плаши възрастните пеперуди .\nТам, където са разположени корички: в шкафове или нощни шкафчета, те не снасят яйца. Това е добре за превантивни цели или за отблъскване на насекоми.\nРазстелете пресни кори от цитрусови плодове около хранителни продукти.\nСушените и губещи аромати кори трябва да бъдат заменени навреме.\nДруг популярен, но най-важното, универсален метод, основният недостатък на който е неприятната миризма, характерна за сапуна.\nМалцина ще носят скъпи и красиви дрехи, ако миришат на сапун за пране.\nНо от друга страна, домакинският сапун плаши възрастните и много осезаемо ограничава движението на пистите . Този продукт е достъпен за всеки купувач. Особено удобно е да се отървете от насекомите, които са се заселили в килерите и килерите с негова помощ.\nЗа качествено приложение поставете парчета свеж сапун за пране вътре в кухненските мебели или ги поставете в джобовете на дрехите, които трябва да бъдат защитени.\nНай-популярното народно лекарство е лавандулата. Това растение има силна и много приятна миризма. Не издишва дълго време. Лавандулата качествено отблъсква както гъсениците, така и вече възрастните пеперуди .\nВ същото време сухите цветя и етеричното масло, произведени от растенията, действат еднакво ефективно, което действа като компонент на много промишлени продукти, използвани за да се отървете от насекомите вредители.\nПоставете листата на растението в порести торби около апартамента, поставете ги в гардероб между неща, подредени в купчини . Ако говорим за етерично масло, то то се поставя на рафтовете на шкафовете директно в открити съдове.\nДрехите могат да бъдат защитени, като го напръскате с бульон от лавандула . Просто трябва да го правите често.\nВажно! Не пръскайте лавандула или друга ефирна течност върху носими. Качеството на този продукт е различно. Ако в подобен състав присъства поне малко палмово или слънчогледово масло, петна ще останат върху неща, които са трудни или невъзможни за премахване.\nПодобно на лавандулата, това растение има силна миризма .\nИзползва се по подобен начин: изсушените листа се подреждат в малки торбички и се поставят там, където трябва да се наблюдава голямо натрупване на вредители.\nОт време на време се препоръчва да проверите дали торбата е изтощена. Ако това се случи, заменете го с друг, с по-свежи изсушени листа. За да повишите ефективността, можете да ги поставите в гардероб в джобовете на пуловери, палта, кожени палта и якета .\nДруг ефективен репелент от вредители е кавказкият прах от лайка. Разпръснато е по пода на апартамента на всеки половин метър .\nНе винаги е борба с малки сиви пеперуди, които се настаняват в къщата, тя е активна и включва използването на специално подготвени средства за това. Има пасивни методи. Често е достатъчно да поставите цвете на перваза като обикновен здравец .\nМиризмата на това растение не се толерира от много насекоми. Ако апартаментът е голям, вземете няколко храсталака. Поставете по една саксия във всяка стая. Гераниумът действа еднакво ефективно както срещу кухнята, така и срещу молци.\nВинаги дръжте живи храсти за цветя в апартамента. Периодично отваряйте кухненски шкафове, гардероб и нощни шкафчета, проветрявайте ги веднъж на няколко дни.\nОказва се, че кестенът предпазва от вредители от насекоми. Семената му трябва да се берат в края на есента.\nСлед изсушаване във фурната (суровите кестени бързо се оформят), поставете ги на рафтовете в шкафовете. Тук са нужни сашета.\nКестенът има няколко предимства:\nПлодовете се берат лесно и също толкова лесно се подреждат;\nЕфективно и нямат силен аромат ;\nПлодовете са доста едри, поради което те не са в състояние да заливат апартамента.\nОцетът и чесънът имат не много приятна миризма. Въпреки че именно благодарение на него те се смятат за добро средство за борба с насекомите. По-добре е да съхранявате чесъна в кухнята, в нощните шкафчета или в килерите до други хранителни продукти, а оцетът се препоръчва да се добавя във водата, когато пода трябва да се мие в апартамента.\nПеперудата не понася пикантни растения, сред които са мащерка, розмарин и карамфил. Те могат да бъдат подредени в торби, комбинирайки се помежду си или да използвате всеки отделно. Такива комплекти се разпространяват в целия апартамент и за дълъг период плашат вредителите от помещенията.\nТютюнът е друг ефективен народен метод срещу сивите пеперуди. Ароматизираният тютюн обикновено се използва като стайно растение, тъй като за пушене е по-добре да го използвате под формата на малки сухи листа, както при цигарите, познати ни.\nСложете обикновен тютюн в сашета и поставете вътре в мебелите. Не забравяйте периодично да проветрявате гардероба си.\nВнимание! Не използвайте тютюн за защита срещу дрехи от молци. Нещата, напоени в тях, ще загубят своята привлекателност.\nБуболечки от диви или култивирани миризливи билки плашат насекомите. Сред тях следните се считат за най-ефективните средства:\nДруги народни методи и средства за плашене на досадните вредители:\nКамфор . Навлажнете тампоните в него и ги поставете на местата, където се събират пеперуди.\nКомбинацията от лимон и карамфил . Пъпките на пикантно растение са залепени в половин лимон и окачени на здрава нишка над рафтове с неща.\nПарчета от клонки и кедрово дърво също не се толерират от насекоми. Поставете ги в гардероба, където висяха кожените палта. За целта можете да използвате масло от кедрови игли.\nИзползвайте същия метод на черен пипер (грах) .\nЖителите твърдят, че понякога миризмата на свежи вестници плаши сивите пеперуди. Но експертите смятат този метод за доста съмнителен.\nСъвет! За да се предотврати навиването на насекоми в кухнята, най-сигурното решение би било съхраняването на зърнени култури в запечатан контейнер или в плътно завързани торби. Преди съхранение почистете връхното облекло и сложете пластмасови капаци.\nНе забравяйте редовно да проветрявате апартамента, да извършвате постоянно почистване в него с използването на дезинфектанти. Молецът се страхува от ниски и високи температури. Така измиването с гореща вода, пърженето на дрехи на открито слънце или проветряването в мразовит въздух прави възможно да се отървете от женските, яйцата на вредителите или техните ларви.\nМежду другото, ларвите и яйцата по дрехите са прикрепени много слабо, следователно те падат на пода от най-малкото разклащане. По тази причина постоянно носените предмети рядко се оказват развалени. Страдащите дълго време висят в гардероба и чакат на криле.\nЕтеричните течности са отлично и много ефективно народно средство за отблъскване на вредители.\nВ допълнение към състава на лавандулата активно се използват ела, евкалипт, масло от розмарин, както и пачули, лимонова трева и цитронела .\nИзплакнете пода с вода, след като добавите към него няколко капки ефирна течност;\nИзтрийте рафтовете и повърхностите, където може да се намират задръствания от молци;\nРазстелете тампоните, навлажнени с течност;\nСпрей шкафове и стаи;\nПоставете отворени флакони с масла за борба с вредителите в гардеробни шкафове, шкафове и нощни шкафчета.\nМоже би най-известният и най-ефективен народен лек срещу молци е нафталинът.\nВАЖНО! Но за жилищни сгради днес не се препоръчва, тъй като използването му е опасно за човешкото здраве .\nНо нафталинът все още е популярен и помага да се отървете от пеперудите и ларвите на насекомите, които не могат да понасят острата му миризма. Чантите с нафталенови топки обикновено се поставят между купчини дрехи на рафтовете на шифони.\nНафталинът не е в състояние да се справи с хранителните молци (повече за борба с кухненските молци), а само с дрехите, тъй като хранителните продукти активно абсорбират миризмите. Следователно развалянето на храната би било неразумно. Но нафталинът има много съвременни заместители на вредители, които са не по-малко ефективни.\nЗа да помогнат на народните лекарства срещу молци в къщата, винаги са готови да дойдат съвременни химически съединения, които свободно се продават в специализирани магазини.\nНо не трябва да се пренебрегват методите на старата баба, които, както показва практиката, не губят своята ефективност през годините и могат да се използват, когато това е наистина необходимо.\nИ така, говорихме за това как да се справим с молци с народни средства, описахме цветя и растения, които отблъскват вредители, а също така дадохме съвети как да премахнете молци в кухнята с народни средства?\nПЛАЩА ВНИМАНИЕ! Разберете откъде идва молецът в апартамента? Знаете ли, че има восъчен молец и тинктурата на ларвите му има много лечебни свойства.


Ще ми даде ли някой детски референтни стойности за кръвна картина :: BG-Mamma\nЩе ми даде ли някой детски референтни стойности за кръвна картина\nЩе ми даде ли някой детски референтни стойности за...\n29 юли 2006, 14:46 ч.\nДнес правихме редовите изследвания, които се правят на 1 годинка.\nВ БОДИМЕД ни излязоха такива резултати..че ...направо нямаше 1 в норма. На секундата отидохме в ЦИБАЛАБ, там резултатите бяха доста по-приемливи, но пак някои от тях - извън нормите.\nНаправи ми впечатление, че има разлики в референтните стойности на двете клиники, а и резултатите им се разминаха с по много .\nЩе ми помогне ли някой като ми напише нормалните стойности за дете на 1 годинка?\n# 1 30 юли 2006, 12:46 ч.\nРеферентните стойности при деца и възрастни не са много различни.Единствено лимфоцитите и левкоцитите физиологично са им завишени до 4 годинка.Нормата за левкоцити е до 15,за лимфоцити -до 70,а за хемоглобин от 110 до 140.Също така в ДКК има малки промени в клетъчното броене-сегментоядрените гранулоцити трябва да са по-малко на брой,а лимфоцитите повече,което е обранто при възрастните-но теб сигурно това не те интересува.\nТеб кое точно те притеснява?\n# 2 30 юли 2006, 15:23 ч.\nhttp://http://www.srht.nhs.uk/Pathology/UserGuides/UserGuideHaematology … tml/childnorm.htm\nТези стойности ги намерих в нета и са доста полезни, защото дават по-пълна информация. В лаборатория "Кандиларов" стойностите са същите. Надявам се и на другите майки да съм била полезна ))\n# 3 30 юли 2006, 23:23 ч.\nс две думи - направихме изследванията, които се полагат за 1 годинка. В БОДИМЕД ни направиха на шашави - не им харесали първите резултати, та с остатъка от кръвта - пред нас нови пуснаха!!! И тези, вторите резултати си бяха направо страшни - 1 показател нямаше в норма.\nНяма да ви казвам как се чувствахме...веднага газ към ЦИБАЛАБ - да пуснем алтернативни изследвания.\nЦибалабските бяха С ОГРОМНИ РАЗЛИКИ от Бодимедските!!\nВ бодимед - Хемоглобин 91, в Цибалаб - 111 и такива още!!!\nПовярвайте ми, щях да полудея! Де-що приятели доктори имах - звънях и разпитвах...\nУтре сутрин отиваме в Детската Онкохематология в ИСУЛ. Надявам се там да направим ИСТИНСКИ изследвания и консултация с добър специалист! и се моля наистина нещата да са наред, щото другото е страшно\nБлагодаря на Tsenka за линка. Много полезна и сега като сравних резултатите на ЦИБАЛАБ с тези от линка, виждам, че почти всичко си е в норма.\nОх, дано и утре се потвърдят\nБЛАГОДАРЯ и на Helen-mama за поста


Плуване с цервикална остеохондроза: какво трябва да знаете - Артроза 2021\nЦервикалната остеохондроза е заболяване на шийния отдел на гръбначния стълб, свързано с нарушение целостта на тъканта на междупрешленните дискове. Преди това остеохондрозата се счита за заболяване на възрастните хора, но по време на компютъризацията все повече и повече хора преминават към заседнал начин на живот. В резултат на заседналия начин на живот болестта започва да се проследява при младите хора..\nВажно е да запомните, че болестта е лечима лесно в ранен стадий. Когато лекувате междупрешленните стави, съвременните лекари съветват плуването като най-продуктивен и ефективен вид профилактика. Освен това плуването има положителен ефект върху цялото тяло и подобрява общия тонус..\nТози метод за профилактика и лечение на цервикална остеохондроза дава добри резултати. Това се дължи на факта, че по време на плуване мускулите на човек се отпускат, намалявайки натоварването на междупрешленните дискове.\nТренировка с билярдна терапия ви позволява да:\nукрепват мускулите на шийката и гърба;\nосвободете прищипани нерви;\nвърнете правилното положение на изместените прешлени.\nПри редовни посещения на басейна се подобряват метаболитните процеси в организма, ускорява се кръвообращението и значително се повишава активността на дихателната система.\nЗа да извлечете максимума от плуването за цервикална остеохондроза, трябва да спазвате няколко прости, но важни правила. Различни упражнения във вода ще дадат положителни резултати, ако се изпълни правилната дихателна техника. Когато упражнявате, трябва да вдишвате бавно и дълбоко и издишвате, ако е възможно, бързо. Това ще помогне за подобряване на вентилацията и увеличаване на люлеенето в гърдите..\nАко говорим конкретно за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, най-полезният стил ще бъде плуването на гърба. В тази позиция човек може да отпусне областта на шията колкото е възможно повече..\nПреди да започнете терапевтичната процедура по плуване е задължително да загреете мускулите. За да направите това, можете да проведете кратка сесия за самомасаж и да разтегнете врата си с действия за поглаждане, втриване. Препоръчва се и леко загряване, при което се извършват наклони и завои на главата. След тези манипулации пациентът може да влезе във водата.\nКогато правите водна гимнастика, първите 30-40 минути трябва да бъдат посветени само на плуване. В останалото време трябва да направите упражнения за отпускане на мускулите. Завършете тренировката с плуване.\nПри цервикална остеохондроза дори минималната хипотермия е строго забранена, следователно трябва да плувате само в закрити басейни с фиксирана температура. Температурата на водата не може да бъде по-ниска от +23 градуса, а в оптималната версия трябва да съответства на +28 градуса.\nМного е важно да не пренатягате мускулите на цервикалния регион, когато спортувате във вода. Прекалено ревнивите и резки движения тук са неприемливи. Препоръчва се винаги да носи капачка и щипка за нос, тъй като случайно наводняване на вода може да провокира човек да направи ненужни и резки движения.\nСъщо така, при цервикална остеохондроза, стилът на бюста е забранен. При този стил има силно натоварване на ръцете, раменете и гръдните мускули, което е напълно нежелателно..\nНай-често специалистите препоръчват да правите плуване на гърба, когато шийният корсет е напълно отпуснат. За удобство е позволено да се използват надуваеми възглавници. Те ще ви помогнат с различни упражнения, по-специално при плуване, без да използвате краката си..\nОсновни упражнения за лечение и профилактика на цервикална остеохондроза:\nклякания с изпънати напред ръце;\nръка се разпространява отстрани, във вертикално и хоризонтално положение;\nпрост, спокоен гръб.\nМежду упражненията трябва да си направите почивки и да дадете на тялото почивка за 5 до 7 минути. Струва си да посещавате басейна 2-3 пъти седмично и да практикувате около 50 минути. Подходящата програма за упражнения трябва да бъде определена от лекуващия лекар. Освен това със сигурност трябва да има опитен инструктор в пула, който да контролира точността на извършените действия..\nПредимството на плуването е, че когато се упражнявате във водата, претоварванията и други нежелани последствия са невъзможни. Експериментите показаха, че теглото на човек със средни размери, когато е във водно тяло, е само 3 килограма. Такова значително намаляване на човешкото тегло във вода има благоприятен ефект върху състоянието на гръбначния стълб..\nВ какви случаи басейнът е противопоказан при цервикална остеохондроза\nПлуването с цервикална остеохондроза има редица ограничения, които не могат да бъдат игнорирани. Те включват:\nобостряне на остеохондрозата с проявата на синдром на болка;\nсклонност към гърчове (епилепсия);\nв случай на нарушаване на опорно-двигателния апарат;\nНеспособността на човек да плува не може да се нарече противопоказание. С помощта на кръг или водна възглавница пациентът може спокойно да се включи в терапевтично плуване в басейна, дори ако изобщо не знае как да стои на водата.\nКолко бързо плуването помага при цервикална остеохондроза\nАко спазвате всички правила и вземете предвид нюансите на терапевтичния метод на плуване, можете бързо да постигнете добър напредък в лечението на цервикална остеохондроза. Основните прояви на болестта могат да намалеят след две или три сесии в басейна. Възможно е да се спре развитието на аномалии в гръбначния стълб само чрез прибягване до сложна терапия. Не можете да пренебрегвате лекарствата, предписани от лекаря.\nПлуване, наред с други неща:\nувеличава човешките показатели;\nразвива всички мускулни групи;\nПлуването има много предимства. Систематичните упражнения ще помогнат на човек при лечението и профилактиката на заболявания, за укрепване на имунитета и подобряване на общото емоционално състояние.\nОстеохондрозата на гръбначния стълб може да се развие във всяка от неговите части - цервикална, гръдна, лумбална. Често се засяга шийният и лумбалния гръбначен стълб, тъй като шийният гръбначен стълб е най-подвижен, а лумбалната част на гръбначния стълб носи повишено натоварване под формата на телесно тегло.\nВ болница Юсупов се провежда лечението на остеохондроза на гръбначния стълб, рехабилитация на пациенти с остеохондроза. Рехабилитационният отдел е оборудван със съвременни симулатори, специалистите по рехабилитация разработват индивидуални програми за всеки пациент.\nШийният гръбначен стълб се състои от седем прешлена, между които има междупрешленни дискове. Междупрешленните дискове служат като вид амортисьори, които предпазват прешлените от нараняване. Те се състоят от вътрешно полутечно ядро и силен ретикуларен мануален фиброс. Фибрусът на ануса се състои от 12 тънки плочи, които се трансформират по време на флексия и разширение на гръбначния стълб, създавайки много плътна и здрава защитна мрежа по ръба на междупрешленния диск. В допълнение към функцията за свързване на прешлените, фиброзният пръстен помага да се създаде определен натиск върху ядрото на междупрешленния диск.\nМеждупрешленните дискове помагат на човек да се огъва и разгъва свободно, гръбначният стълб има еластичност. В същото време при изправено ходене се създават условия, при които гръбначният стълб се срива поради натиска на теглото върху прешлените, различни наранявания, физическа бездействие и други причини. Метаболизмът е нарушен, кръвообращението в хрущялната тъкан на междупрешленния диск, дискът става нееластичен, губи силата си. Това води до унищожаване на фиброзния анул, изпъкналост, междуребрена херния.\nОсновните причини за цервикална остеохондроза са: физическо бездействие, травма, метаболитни нарушения, заболявания на ендокринната система, хипотермия. Симптомите на цервикалната остеохондроза се проявяват под формата на замаяност, главоболие, болка в ръката, раменете и шията. За лечение на цервикална остеохондроза се използват различни техники: консервативно лечение, акупунктура, рехабилитация на симулатори, лечебна терапия, плуване и други методи.\nПлуването се препоръчва от лекарите при остеохондроза. За разлика от физиотерапевтичните упражнения, по време на които се включва конкретна мускулна група, по време на плуване всички мускулни групи се включват в работата. Терапевтичното плуване под наблюдението на инструктор ви позволява да разтегнете гръбначния стълб, да освободите стреса от междупрешленните дискове, мускулите и да подобрите кръвообращението. Плуването с цервикална остеохондроза помага да се отървете от неврологичните симптоми. По време на занятията няма претоварване на мускулите на гърба, няма риск от нараняване, извършване на резки, травматични движения. Укрепват се мускулите на гърба и шията, подобрява се кръвообращението, налягането на прешлените върху хрущялната тъкан на дисковете намалява, когато гръбначният стълб се опъне, болката изчезва.\nПлуването при цервикална остеохондроза е от голямо значение. По време на упражненията мускулите на шията се отпускат, снабдяването на мозъка с кръв се подобрява, главоболие, болки в областта на шията изчезват и виене на свят спира. Редовните упражнения за плуване помагат за укрепване на имунната система, мускулите, създават условия за бързо възстановяване на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Лекарите препоръчват плуване в изкуствени резервоари - басейни. Плуването в естествено водно тяло може да доведе до нараняване на гръбначния стълб. В естествен резервоар може да има ток или силни вълни, което ще създаде определено натоварване на гръбначния стълб и ще влоши състоянието на пациента.\nПлуването с цервикална остеохондроза се препоръчва да се извършва на гърба, за да се облекчи напрежението от шията. Дейностите по плуване се различават в зависимост от зоната на нараняване на гръбначния стълб. Инструкторът избира стила и натоварването индивидуално, в зависимост от областта на гръбначната лезия и тежестта на заболяването. За пациенти, които не могат да плуват, се използват специални устройства, пациенти с остеохондроза носят шапки за къпане и очила за плуване. В началото на уроците натоварванията са щадящи, инструкторът избира упражнения с постепенно увеличаване на натоварването.\nПротивопоказания за посещение на басейна с остеохондроза\nИма някои противопоказания за посещение на басейна:\nнарушение на дейността на мозъка;\nЛекарите на клиниката по неврология се занимават с лечение на остеохондроза в Москва. Пациентите могат да се възстановят под наблюдението на инструктор в рехабилитационна клиника. Болницата предоставя стационарни и диагностични услуги. Можете да се запишете за консултация с лекар, като се обадите на МБАЛ Юсупов.\nКак плуването може да помогне\nТерапевтичното плуване е много ефективно при такава хронична патология като остеохондроза на шийния, гръден и лумбален гръбначен стълб. Редовните упражнения в басейна със сигурност ще доведат до подобряване на състоянието на пациента и 6 доказателства могат да бъдат посочени като доказателство за това, което ще опишем по-подробно по-долу..\nПри тази патология, поради хронична болка и честа принудителна позиция на гърба, мускулите на пациентите са в повишен тонус и се наблюдава периодичният им спазъм. Това причинява дискомфорт, постоянен стрес, което се отразява на психичното състояние на пациентите. Често се наблюдават депресивни симптоми, оплаквания от бърза умора и летаргия.\nДа бъдеш във вода помага да се отпусне целия скелетен мускул и го привежда в нормален тонус. Плуването с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб помага да се възстанови нормалния приток на кръв в съдовете на шията и по този начин облекчава главоболието. Систематичните упражнения в басейна укрепват мускулния корсет на гръбначния стълб, което също така предотвратява по-нататъшното прогресиране на заболяването.\nВсяка физическа активност води до увеличаване на сърдечната честота и дишането, което води до ускоряване на метаболитните процеси. А физическите упражнения във вода също спомагат за подобряване на микроциркулацията в междупрешленните дискове, задействат регенерационните процеси в тях. Систематичните упражнения в басейна могат да удължат ремисията на болестта и да избегнат честите обостряния.\nОстеохондрозата води до сплескване на междупрешленните дискове и намаляване на разстоянието между тях. Водата намалява натоварването на гръбначния стълб и по време на плуване с цервикална остеохондроза пропуските между прешлените се увеличават, което намалява компресията на нервите. Освен това помага за разтягане на гръбначния стълб и подобряване на стойката. Освен това класовете в басейна помагат за подобряване не само на гръбначния стълб, но и на тазобедрените, коленните и раменните стави..\nДруга причина да се практикувате в басейна - плуването с остеохондроза на шията, гръдния кош или долната част на гърба допринася за цялостното укрепване на тялото и имунитета. Водата стимулира защитните свойства на лигавиците на тялото, втвърдява се и повишава жизнения капацитет на белите дробове.\nРедовното излагане на вода води до загуба на тегло. Дори прости движения под вода изгарят повече калории. За да научите как да плувате с цервикална остеохондроза и да отслабнете, трябва да потърсите съвет от терапевтичен инструктор по плуване.\nПодобряване на работата на сърцето и дихателната система\nПлуването е умерена физическа активност, не упражнява голямо претоварване на сърдечния мускул, но в същото време тонизира работата на цялата сърдечно-съдова система.\nДихателните мускули активно работят във водата, дихателните пътища се изчистват от натрупан прах.\nВидео "Упражнения за остеохондроза на гръбначния стълб"\nОт това видео ще научите набор от упражнения за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб.\nПрактикувайте правила и упражнения във вода\nПлуването в басейна с остеохондроза е не само превенция, но също така помага да се излекува и облекчи редица проблеми, свързани с опорно-двигателния апарат. Например, като задух, аритмия. Упражнението във водата укрепва мускулите, намалява излишното тегло. Редовното посещение на басейна ви позволява да постигнете добри резултати при лечението на остеохондроза, стяга мускулния корсет на гръбначния стълб, изравнява дихателната система, разтяга прешлените, отпуска прищипаните нервни влакна.\nИма редица правила, прилагането на които е желателно за плуване, за да се лекува остеохондроза:\nТемпературата на водата трябва да е постоянна и да се колебае между 27-30 ° C. Ето защо лекарят препоръчва упражнения в басейна, а не в откритата вода. Ако басейнът има сауна, това е още един плюс за вашето здраве. Сауната има способността да затопля добре и да отпуска мускулите.\nЗа да са полезни занятията, те трябва да са редовни. Трябва да посещавате занятия 2-3 пъти седмично.\nОтделете време за загряване, това може да са най-простите упражнения. Те се извършват на сушата, в близост до вода и отнемат 10-15 минути.\nПлуването и гимнастиката във водата отнемат 40-50 минути. Ако почувствате, че замръзвате във водата, започнете да се движите енергично, да се затоплите и след час трябва да станете под топъл душ.\nВажно е да дишате правилно по време на тренировка. Вдишайте дълбоко и спокойно и рязко издишайте..\nНе можете да използвате жилетка. Обучението с него не е от полза. За тези, които не могат да плуват, препоръчваме да използвате дъска от пяна за плуване.\nКомплектът упражнения за тренировки в басейна трябва да бъде избран само от лекар. Но има някои особености на плуването за лечение на остеохондроза, които всеки пациент трябва да знае..\nПри остеохондроза на шията пациентът се оставя да плува само на гърба, тъй като няма напрежение в мускулите на шийния гръбначен стълб и няма пристъп на болка. При други локализации на патологичния процес пациентите нямат такива ограничения, на пациентите дори се препоръчва да плуват с бюста. Докато плувате с остеохондроза на гръдния кош, е полезно да се мотаете във водата, да се държите за бара. Това упражнение е необходимо за разтягане на гръбначния стълб. Следните упражнения също ще бъдат полезни:\nплувайте със затегната дъска за плуване в ръце или крака;\nбавни клякания във вода с отвличания на крака;\nизвършване на предни огъвания с гръбначна флексия в лумбалния гръбначен стълб.\nСамо лекар ще отговори на въпроса дали е възможно и как да плува правилно с цервикална остеохондроза. Трябва да се отбележи, че посещенията в басейна са противопоказани при наличието на такива патологии:\nетап II - III сърдечно-съдова недостатъчност;\nпресни открити рани;\nПлуване с гръдна и цервикална остеохондроза\nПроблемът с остеохондрозата е много често срещан. Има различни варианти за премахването му. Плуването с остеохондроза е едно от най-ефективните. По време на плуването участват всички мускули на тялото, общият тонус на тялото се засилва и има добър ефект върху здравето. Важно е да го правите правилно, за да предотвратите упражненията..\nПолзите от плуването за остеохондроза\nОстеохондрозата възниква поради нарушения в тъканите на дисковете, разположени между прешлените. Те се приближават по-близо един до друг, прищипват нервите и целият гръбначен стълб не функционира правилно. Появява се болка, с обостряне се развиват заболявания на вътрешните органи, мобилността е ограничена.\nПолезен ли е басейнът при остеохондроза\nПлуването с остеохондроза има благоприятен ефект върху тялото, във вода тялото изглежда леко, упражненията стават по-лесни за изпълнение.\nПравилните упражнения и правилният стил ще отпуснат мускулите, ще изправят гръбначния стълб и тялото се движи естествено и лесно. По този начин можете да излекувате различни видове заболявания: лумбална, цервикална и гръдна.\nПредимствата на плуването са, че:\nнатоварването се отстранява от гръбначния стълб;\nмеждупрешленните дискове лесно попадат на мястото си;\nПодобрява се дейността на сърдечно-съдовата и дихателната система, кръвообращението се връща в нормално състояние, емоционалното състояние се стабилизира.\nХората с проблеми в цервикалния и гръдния отдели трябва да плуват, спазвайки някои правила.\nЗа да е полезно плуването, трябва да следвате тези правила:\nНе забравяйте да правите упражнения, преди да започнете сесия, за да загреете добре мускулите си..\nЗапочнете да практикувате във вода с температура 27-30 ° С, бавно я намалете до 23 ° С.\nУверете се, че правилното дишане се поддържа. Вдишването трябва да е бавно, издишването - бързо: това помага за подобряване на вентилацията.\nИзберете разумно своя стил и техника на плуване.\nНеспазването на последното правило може да влоши ситуацията. Когато изкривяването на гръбначния стълб е изравнено, добре е да плувате на гърба. Упражнението върху стомаха ви ускорява прогресията на болестта. За по-възрастните хора е по-добре да плувате с пълзене или бюст: такива техники имат лечебно свойство поради ефекта върху определени мускулни групи.\nМедицински плуване може да се практикува и в открити резервоари, но тук има опасност: в реки е възможно течение, което увеличава натоварването на гръбначния стълб. Температурата на водата също е важна: твърде ниската може да влоши ситуацията.\nБасейнът лекува от остеохондроза, но трябва да го направите, спазвайки някои правила, за да не навредите на себе си:\nплувайте в подходящ стил: зависи коя част от гръбначния стълб е повредена;\nизползвайте очила и шапки за плуване;\nако пациентът не знае как да плува, той може да използва специални устройства;\nнабор от упражнения трябва да бъде избран от специалист;\nв първите уроци не можете да се претоварвате - натоварването се увеличава постепенно;\nнаблюдавайте дишането: вдишвайте бавно, издишвайте бързо.\nНе пренатягайте мускулите си\nПроблемите на шийния отдел на гръбначния стълб възникват, ако човек се движи малко, постоянно седи, често е до монитора, склонява се. Тогава шията и гърбът започват да болят, появява се главоболие, налягането се повишава, в по-напреднали случаи потъмнява в очите, има припадък. Плуването помага да се премахне причината за тези неприятни симптоми..\nПлуването с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб му помага да се приведе в съответствие и да се върне в правилното положение. Трябва да плувате 2-3 пъти седмично в продължение на 1,5 часа. Мускулите на шията се отпускат, спазмите отминават, кръвообращението се нормализира.\nПлуването работи добре като предотвратяване на усложнения, повишава имунитета, нормализира функцията на белите дробове, това дава сили на пациента да продължи да се бори с болестта.\nВсички класове за шийния отдел на гръбначния стълб трябва да се извършват в присъствието на обучител.\nПолезно е да плувате с остеохондроза със специална надуваема възглавница. Като го държите в дланите си, плувайте 30-100 м, като работите само с краката си, след това направете обратното: стиснете възглавницата с краката и преплувайте разстоянието с ръце.\nМожете да плувате с остеохондроза на гърдите без специална екипировка, например, бюста, без да задържате дъх, от 10 до 30 м.\nМежду подходите е правилно да се направи кратка почивка, така че мускулите да се отпуснат, дишането да се възстанови. Ако по време на урока се появи болка, тренировката се спира..\nВъпреки че басейнът е полезен при остеохондроза, е невъзможно да се практикува, ако пациентът има други заболявания:\nнарушения на опорно-двигателния апарат (фрактура, навяхване);\nЗа да избегнете усложнения, преди да отидете на плуване, трябва да отидете на консултация с лекар: прегледът помага да разберете възможни противопоказания.\nПлуване с гръдна остеохондроза\nПациентите с проблеми на гръдния гръбнак трябва да запомнят правилата за упражнения, така че упражнението да е от полза. Препоръчва се да тренирате на гърба, като се опитвате да се задържите в поза, сякаш "се плъзга" по повърхността на водата. Спомага за отпускане на мускулите:\nплувайте 30-100 м, като държите надуваема възглавница в ръцете си, изтласкайте се с краката, след това почивайте;\nплувайте 30-100 м, като държите възглавница между краката, гребете с ръце, починете отново;\nплувайте в стил бруст на 30 м, без да задържате дъх.\nВ допълнение към плуването, гимнастиката във вода също помага, ако го правите правилно..\nОсновните упражнения се изпълняват, както следва:\nВлез във водата до гърдите си. Направете стъпки на място и след това се движете.\nАлтернативно издърпайте коленете си към гърдите. Ръцете отстрани.\nХванете здраво странично с ръце. Завъртете краката си като при плуване на бюста.\nВъведете водата до кръста, наведете се напред, огънете гръбнака. Лакти назад.\nДобре е да хванете страната с ръце. Правете бавни клякания във вода.\nПоставете краката си отстрани на басейна, гърбът ви трябва да е хоризонтален във водата. Останете в това положение за няколко минути.\nЗавъртете краката си във водата, завъртете торса си и се наведете.\nЗадържайки ръце отстрани, задържайте се няколко минути. Това упражнение помага за разтягане на гръбначния стълб..\nСлед разтягане е полезно да ходите по дъното. Извършване на завои, тичане на място, обръщания на тялото.\nВажно е да не забравяте да почивате между упражненията, вдигнете ръцете нагоре.\nОсновните симптоми на остеохондроза на всяка локализация са болка и ограничаване на движението. Приемът на фармакологични лекарства не се превръща в панацея поради изразените им странични ефекти и токсични ефекти върху човешкото тяло. Вертебролозите, невролозите, травматолозите препоръчват на пациентите да правят физическа терапия и гимнастика всеки ден, за да подобрят благосъстоянието си. Най-ефективните тренировки се провеждат в басейн или всяко естествено водно тяло.\nДори обикновеното плуване допринася за преразпределението на натоварванията върху гръбначния стълб, ускоряването на кръвообращението, отстраняването на продуктите на разпадане на тъканите от междупрешленните дискове. Но гимнастическите упражнения във вода са особено ефективни при лечението на шийна, гръдна, гръбначна остеохондроза.\nЛечебните свойства на плуването\nЛекарите по ЛФК настоятелно съветват пациентите да облекчат болката не с хапчета, а с терапевтични упражнения. Плуването за остеохондроза е комбинация от физиотерапевтични мерки за подобряване на кръвообращението и масаж с вихрушка от вода. Редовните упражнения имат тонизиращ и тонизиращ ефект, мобилизират организма за борба с болестта. Лекарите също препоръчват да правите специални упражнения в басейна в допълнение към плуването. Ако човек заеме вертикално положение във водата, тогава разликата в налягането върху гръдния гръбнак и върху краката надвишава 100 g / sq. вижте Преразпределението на натоварването насърчава притока на кръв към онези части на тялото, които са на границата на водата и въздуха. Плуването, последвано от лечебна гимнастика, има многостранен положителен ефект върху човешкото тяло:\nукрепва мускулния корсет на шията, гърдите, долната част на гърба;\nстабилизира гръбначния стълб, като връща прешлените и междупрешленните дискове в анатомично правилното положение;\nразширява пролуките между прешлените, изключвайки компресията на междупрешленните дискове и чувствителните нервни окончания;\nподобрява кръвообращението не само в гръбначния стълб, но и в органите на сърдечно-съдовата и дихателната система;\nспира патологията, предотвратявайки разпространението й в здрави тъкани и след това напълно я елиминира.\nУпражнението във вода е по-терапевтично ефективно от упражненията на въздух. Факт е, че ползите от бавни и плавни движения с малка амплитуда при лечението на всякакви патологии на опорно-двигателния апарат са клинично доказани. Във водната среда човек лесно изпълнява подобни упражнения. Водата пречи на резки, интензивни движения, които могат да повредят дискове и прешлени. Дори опитен лекар с ЛФК не е в състояние да избере упражнения за пациента, по време на които са ангажирани всички мускули. По време на тренировка във вода такива проблеми не възникват: в същото време мускулният корсет на целия гръбначен стълб се укрепва.\nПлуването с гръдна, лумбална, цервикална остеохондроза се извършва най-добре в басейн или естествено водно тяло, където няма силен ток. В противен случай, за да преодолее съпротивлението на водата, човек ще трябва да положи определени усилия, което е нежелателно за болен гръбначен стълб. За тренировки е подходящ басейн с плажни платна и зона за гимнастика.\nТемпературата на водната среда трябва да бъде в границите 25-30 ° C, тъй като при по-ниските или по-високите й стойности ще бъде неудобно да се практикува. Разликата в температурата между вода и въздух има положителен ефект върху невро-съдовите реакции на организма. Тонусът на кръвоносните и лимфните съдове се повишава, инервацията се нормализира. Скелетните мускули се отпускат, но в същото време мускулният корсет изпитва достатъчен терапевтичен стрес.\nПървите тренировки задължително се провеждат с лекар по ЛФК. Той ще изготви набор от упражнения индивидуално за пациента, ще контролира тяхното изпълнение. Преди да се потопите във вода, трябва да направите кратко загряване:\nповдигнете и спуснете раменете, правете кръгови движения с тях;\nогънете се плитко отстрани и след това се огъвайте напред и назад;\nходете с високо вдигнати колене.\nАко човек иска да тренира в басейна, но не знае как да плува, тогава можете да използвате надуваем сал, възглавница или кръг. Тренировъчните жилетки не са подходящи, тъй като излишно ограничават движението.\nПлуването с гръден удар най-често се използва при водна терапия за остеохондроза. Характерна особеност на този стил е способността да се изминават дълги разстояния, без да се чувствате твърде уморени. Когато плувате, преди да избутате краката си, трябва да поемете дълбоко въздух, когато се издигнете на повърхността, издишайте рязко.\nЦелта на плуването и гимнастиката не е лично атлетично постижение. Посещението на басейна няколко пъти седмично трябва да подобри вашето благополучие и да бъде приятно. Плуването бавно по гръб е много полезно. В това положение мускулите на шията се отпускат колкото е възможно повече, но в същото време кръвта тече интензивно към прешлените. А плуването с остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб ви позволява едновременно да укрепвате набраздените мускули на целия гръб, равномерно разпределяйте натоварването върху гръбначния стълб.\nПолзите от окачването на хоризонтална лента са клинично доказани за всяка форма на остеохондроза. Гръбначният стълб е опънат, разстоянието между дисковете и прешлените се увеличава и се отделят прищипани нерви. Но такова обучение е извън силата на възрастни хора, хора с наднормено тегло, отслабени пациенти. Басейните за тренировъчна терапия са оборудвани със специални напречни греди. Задържайки се върху тях и потапяйки тялото във вода, можете не само да висите дълго време, но и да извършвате определени движения.\nАко след нормално плуване е възможно да се извършват движенията, препоръчани от лекаря, тогава трябва да се използва. Ето най-честите и ефективни упражнения за укрепване на гръбначния стълб:\nпотънете във водата, повдигнете колене, имитирайки ходене на място. След няколко минути започнете да се движите във водата, като постепенно увеличавате темпото;\nстоейки във водата, редувайте коленете си към тялото, разпростирайки ръцете встрани. По време на тренировката основното натоварване трябва да е върху краката, а не върху гръбнака;\nлегнете на корема, държейки се отстрани, разперете и донесете правите си крака, изпълнявайки движението "ножица";\nклекнете до максималната възможна дълбочина. В началото на тренировката можете да поддържате равновесие, като държите отстрани;\nплува на надуваем сал, движейки се от не много интензивно люлеещи се крака. С цервикална остеохондроза е достатъчно да плувате 25-30 м, с лумбалната - 50-100 м;\nЗатегнете надуваемия сал или възглавница между краката и плувайте, като правите само удари с ръце. Ако има болка в лумбалната област, тогава упражнението може да се прескочи.\nПо време на тренировката е важно да не се претоварва цервикалната област. Натоварването трябва да бъде равномерно разпределено върху целия гръбначен стълб, долните и горните крайници. Не забравяйте за полезната разлика в налягането на границата между въздух и вода. Упражнения за цервикална остеохондроза се извършват по време на гмуркане до ключиците. С гръдна патология трябва да потънете във водата до гърдите, лумбално-сакралната - до кръста.\nТренировката завършва с безплатно плуване за 10-15 минути. След това трябва да вземете душ, да се избършете на сухо и не забравяйте да легнете на дивана за половин час, за да възстановите дъха и почивката си.\nДори и във водата човешкото тяло е изложено на стрес, който е нежелан, ако пациентът има следните остри или хронични патологии:\nкожни микротравми - рани, изгаряния, дълбоки порязвания или пукнатини;\nчести крампи на краката.\nНякои патологии на сърдечно-съдовата система също се превръщат в противопоказания за упражнения във вода и / или плуване. Преди да посетите басейна за упражнения терапия, пациентът се изпраща за консултация с кардиолог.\nОстеохондрозата е хронична патология, която все още не подлежи на пълно излекуване. Но когато се спазват всички медицински препоръки, пациентите водят активен начин на живот. Редовното посещение на басейна много често ви позволява да спрете приема на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. А изграждането на мускулен корсет се превръща в отлична превенция за прогресията на остеохондрозата.\nПравилно проектираната физическа активност помага за облекчаване на симптомите на остеохондроза. По време на плуване всички мускули са добре отработени, кръвообращението се нормализира, тонусът на тялото се възстановява и цялостното здраве се укрепва. Ето защо този вид физическа активност е показан за много заболявания. Може ли плуването да помогне при остеохондроза? Как, къде и колко трябва да плувате, за да улесните хода на заболяването? На тези и други въпроси се отговаря допълнително.\nКакви са ползите от плуването за пациенти с остеохондроза?\nУпражнението на сушата ще направи телесното ви тегло по-силно и понякога умора. Във вода е точно обратното: тялото изглежда безтегловно, упражненията от всякакъв вид и количество се изпълняват много по-лесно, а амплитудата на въртеливите движения може да бъде максимална. Ако изберете и изпълнявате правилно плуване и водна гимнастика, пациентът ще получи отпускане на мускулите на гърба, изправяне на прешлените и сцепление на гръбначния стълб, докато се движи естествено и леко.\nИнтересен факт: в хода на проучванията учените откриха, че след тренировка в басейна при пациенти с остеохондроза гръбначният стълб се опъва и растежът се увеличава средно с 5-15 мм.\nПлуването се използва за лечение на всички видове остеохондроза: цервикална, лумбална или гръдна. Тренировката в басейн има следните положителни ефекти (специално за болестта):\nстимулиране на сърдечно-съдовата дейност;\nнормализиране на кръвообращението, подобряване на притока на кръв;\nповишаване на тонуса и подобряване на емоционалното състояние на пациента.\nПациентите с цервикална, гръдна и лумбална остеохондроза трябва да знаят: просто пръскането не е добър вариант. Трябва да плувате на определено място при определени условия и най-важното правилно, тоест по определен начин, съответстващ на вашия конкретен тип остеохондроза. Помислете за основните правила за медицинско плуване.\nЗа гръдна остеохондроза плувайте на гърба, за цервикална и лумбална - на бюста или на гърба.\nЗа да постигнете максимален ефект, опитайте се да се „плъзнете“ през водата възможно най-дълго, тоест да се задържите в положение между удара на ръката и натискането с краката.\nИзползвайки само краката си, плувайте 30-100 м с надуваема възглавница, държана в ръцете ви.\nИзползвайте само ръце, плувайте 30-100 м с въздушна възглавница, притисната от краката ви.\nУпражнението във водата е добро допълнение към плуването. Ето един примерен набор:\nПотъвайки във водата до гърдите си, първо ходете на място, а след това в движение.\nПовдигнете дясното и лявото коляно редуващо (издърпайте към гърдите), като същевременно раздвижите ръцете си встрани.\nХващайки страната за ръце, изпълнявайте движения с крака, като с бюста, легнали на водата с гърдите.\nЗаставайки във водата, сложете ръцете на колана си и направете напред завои, като отвеждате лактите си назад.\nЗастанете във водата, протегнете корема си напред.\nПравете клякания във водата, като държите отстрани с ръце.\nНе забравяйте да почивате между всяка група упражнения, повдигайте ръцете настрани няколко пъти.\nПет важни правила за тренировките с вода\nПри хипотермия симптомите на остеохондрозата могат да се влошат, следователно плуването в открити водни тела (специално за медицински цели) е по-добре да се изключи, тъй като освен студена вода във водни тела има течения, които значително ще увеличат натоварването по време на движение. Външните басейни също не са най-добрият вариант..\nЗакритите басейни с постоянно отопление на водата са точно това, от което се нуждаете. Температурата на водата в идеалния случай трябва да бъде 27-30 градуса. Ако планирате да посетите уелнес комплекса, който също има сауни, това като цяло е чудесно, там можете да затоплите добре мускулите си и да се отпуснете. Ако е възможно, посетете басейна, където работят опитни инструктори по ЛФК - те ще могат да контролират правилното дишане и упражнения.\n2. Упражнявайте редовно и за определено време\nОчаквайте да отделите само около 60 минути за тренировки, от които 45-50 минути е пряко плуване или гимнастика, а останалото време е загряване. След тренировка се препоръчва да почивате на твърд диван за 30-40 минути. За постигане на положителни резултати е достатъчно да се упражнявате 2-3 пъти седмично.\nВажно е да се подготвите правилно преди тренировки с вода. Загрейте първо във въздуха (стандартни прости упражнения), а след това и във водата, като правите люлки и активни движения на крайниците, задържайки се отстрани на басейна.\nПолезен съвет: никога не замръзвайте във вода. Щом има усещане за студ - загрейте се, работете по-активно с ръце и крака, можете да тичате под топъл душ.\nТова правило не може да бъде пренебрегвано. Запомнете: по време на плуването трябва да дишате според принципа "дълбоко вдишване - рязко издишване".\nЗа тези, които не могат да плуват или се чувстват несигурни във водата, се препоръчва да използват надуваем пръстен или възглавница като помощно средство.\nПреди плуване пациент с цервикална или друг вид остеохондроза определено трябва да се консултира с лекар. Има противопоказания за този спорт и терапевтична водна гимнастика:\nприпадъци и други заболявания, характеризиращи се с конвулсивен синдром;\nОт ваша сила е да адаптирате болестта към вашите правила. Направете плуването навик - и не само ще се отървете от симптомите на цервикална, лумбална и гръдна остеохондроза, но и ще станете по-енергични, по-енергични, ще укрепите здравето си и ще придобиете по-красиво тяло. Не забравяйте правилата по-горе. Ако е възможно, провеждайте поне първите няколко обучения под наблюдението на опитен инструктор.\nПлуване с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб\nОстеохондрозата е едно от най-често срещаните заболявания.\nАко по-рано от него страдаха само възрастни и възрастни хора, сега остеохондрозата се диагностицира и при млади хора (лекарите смятат, че това се дължи на заседнал начин на живот и избор на вредни продукти).\nАко не се лекува, болестта може да доведе до развитие на усложнения, ранна инвалидност и увреждане..\nПлуването е един от най-ефективните методи за насърчаване на бързо възстановяване от остеохондроза (включително остеохондроза на шийката на матката)..\nФактът, че водата значително намалява теглото на човек и има благоприятен ефект върху гръбначния стълб, не е тайна за никого. Проучванията показват, че когато е във вода, теглото на човек е около 3 кг. Това ви позволява да спортувате без страх от претоварване и други неблагоприятни ефекти.\nАко занятията във фитнес залата са насочени към развитие на мускулите на възпалената зона, тогава плуването включва абсолютно всички мускулни групи..\nстимулиране на сърдечната, дихателната и съдовата системи;\nукрепване на цервикалния и дорзалния мускулен корсет;\nувеличен капацитет на белите дробове;\nНа въпроса "Възможно ли е да плувате с остеохондроза?" лекарите отговарят утвърдително. Според тях плуването и физическото възпитание помагат за възстановяване на повредени дискове и значително подобряват състоянието на гръбначния стълб. Естествено, такива класове трябва да се провеждат на фона на лекарствената терапия (прием на хондропротектори, витамини и други лекарства за лечение на болестта).\nВодата не позволява на пациент с остеохондроза да прави резки движения, които са опасни за здравето на гръбначния стълб. По този начин натоварването е плавно, а тялото не претърпява претоварване..\nКакви са ползите за гръбначния стълб с остеохондроза?\nПравилно организираните занимания по плуване имат благоприятен ефект върху състоянието на гръбначния стълб.\nПо-специално, те допринасят за:\nРелаксация. Всяка остеохондроза е придружена от спазъм, мускулно напрежение и намаляване на тяхната подвижност. Водата премахва мускулния спазъм, укрепва мускулите и помага на гръбнака да се отпусне. В резултат на такива упражнения гърбът се укрепва, а прешлените се изместват по-малко. Ето защо плуването се използва за лечение на заболявания на гръбначния стълб, както и за предотвратяване на развитието на междупрешленните хернии..\nРазтягане на гръбначния стълб. Във водата има постепенно изправяне на сплесканите гръбначни дискове и разтягане на гръбначния стълб. Пространствата между прешлените се разширяват, освобождават се прищипващи се нерви, което води до значително и почти моментално намаляване на болката.\nУскоряване на метаболитните процеси. Плуването помага да се увеличи кръвообращението и микроциркулацията в клетките. Тъканите на здрави и повредени дискове получават необходимото хранене под формата на минерали и микроелементи и започват активно да се възстановяват.\nОтслабване. Редовното плуване и водна аеробика могат да ви помогнат да отслабнете. Това улеснява симптомите на остеохондрозата, защото излишните килограми натоварват гръбначния стълб и провокират развитието на патологични процеси в междупрешленните дискове.\nПодсилване на имунната система. Водните процедури укрепват имунната система, което допринася за бързото възстановяване от остеохондроза и други заболявания.\nПодобряване на работата на дихателната и сърдечно-съдовата система, формиране на положителна нагласа.\nПлуването и водната гимнастика могат да се извършват от пациенти с остеохондроза на която и да е част - цервикална, гръдна или лумбална. Ако говорим за цервикална остеохондроза, тогава водните процедури имат положителен ефект върху хода на заболяването.\nотпускане на шията, премахване на мускулен спазъм, по-добро снабдяване с кислород в мозъка;\nсъздаването на силен мускулен корсет, който предотвратява по-нататъшното развитие на патологични процеси в дисковете;\nтрениране на дихателната система, повишаване на имунитета и премахване на умората.\nПлуването за остеохондроза е панацея или самозаблуда?\nМедицинската статистика показва, че осем от десет души в света са изпитвали болки в гърба поне веднъж в живота си. Световната здравна организация вдига тревога, честотата на остеохондрозата набира епидемични размери, засяга все повече и по-младото поколение. Като ефективен метод за избавяне от неразположение, експертите препоръчват класове в басейна. Преди да потърсите отговор на въпроса: "плуването полезно ли е при остеохондроза?" Нека се опитаме да разберем какво се крие зад този общ термин.?\nГръбначният стълб се състои от прешлени, гъвкаво свързани помежду си, с междупрешленни дискове между тях. Колкото и да е странно, причината за всички проблеми е изправена стойка. За милиони години човешка еволюция Майката Природа не успя да измисли как да спаси хората от болести на гърба. Животните не са изправени пред подобни трудности. Но какво да кажем за жирафа? Никой не знае дали го боли шията, но фактът, че зоолозите не намират доказателства за промени в билото, е вярно. Защо? Тъй като ходи на четири крака, врата му държи малка глава, а целият товар е равномерно разпределен по крайниците.\nГръбнакът ни е принуден да носи цялото телесно тегло. При постоянен стрес хрущялната тъкан на диска постепенно се деформира, придобива по-плоска форма. Преместването на прешлените и притискането на нервните окончания причиняват силен мускулен спазъм, който преследва останалите и става причина за скованост на движенията. Невъзможно е да се излекува остеохондрозата, можете само да намалите симптомите и да удължите периодите на ремисия. В зависимост от локализацията се разграничава остеохондрозата на шийния, гръден или лумбален гръбначен стълб.\nНяколко думи за ползите от плуването при заболявания на гърба\nПлуването има благоприятен ефект върху човешкото тяло като цяло, и по-специално върху мускулно-скелетната му система. Просто е. Добре развит мускулен корсет надеждно поддържа гръбначния стълб и костите в правилната позиция. Изграждането на мускулна маса за болки в гърба обаче е неприятно и дори опасно. Плуването в басейна е това, което ще ви помогне да се отървете от страданието.\nВъзможно ли е да плувате с остеохондроза? Възможно е и необходимо. Силата на водоустойчивост няма да ви позволи да правите резки движения, вероятността от нараняване е сведена до минимум. Умерената физическа активност помага за укрепване на мускулите, но ако тренирате във въздуха, чувствате болка и упражненията не носят резултатите, които се постигат във вода. Плуването с остеохондроза на гръбначния стълб се препоръчва при всички видове заболявания. Архимедова сила изтласква тялото от водата, изглежда безтегловност, мускулите на гърба се отпускат, а обхватът на движение се увеличава. Плуването и правилно подбраният набор от упражнения във вода скоро ще донесат желаното облекчение - гръбначният стълб, бидейки в естествено състояние и не е под товар, е опънат. Прищипаните кръвоносни съдове и нервните окончания получават дългоочакваната свобода, болката се освобождава.\nУчените проведоха интересен експеримент. Височината на пациентите се измерва преди и след тренировка в басейна. Височината на хората се увеличи с 0,5-1,5 см след час тренировка.\nПлуването с цервикална остеохондроза дава възможност да постигнете значителен ефект, ако практикувате плуване по гръб, работейки само с крака, докато мускулите на шията ще бъдат абсолютно отпуснати. Как да плуваме правилно с цервикална остеохондроза? Не трябва да правите резки движения. За любителите на стила на пеперудите е препоръчително да забравят за него за известно време, докато изострянето не бъде отстранено. Необходимостта да държите главата над водата през цялото време и да правите интензивно размахване на ръцете е придружена от силно напрежение на мускулите на шията.\nЛумбалната остеохондроза е най-често срещаният вид заболяване. Това се дължи на факта, че шийният и гръден гръбначен стълб не е толкова подвижен, колкото този. Той отчита най-големите усилия, когато вдига тежести, ходи дълго време, изпълнява професионални задължения.\nПлуването с остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб прави възможно леко и безболезнено разтягане на гръбначния стълб. Постепенно се освобождават, възпалените нервни окончания престават да причиняват болка. Тялото вече не изпраща тревожни импулси към мозъка и човекът постепенно се успокоява, наслаждавайки се на свобода от болка. Не трябва да бъдете особено ревностни, претоварвайте тялото, най-бързият резултат по този начин е малко вероятно да бъде постигнат.\nДве прости упражнения дават отлични резултати:\nВисящ отстрани на басейна, опитвайки се да стигнете надолу с пръстите на краката си, доколкото е възможно.\nИзвиване на тялото в топка, опит за достигане до коленете с носа и изправяне.\nЗа да не загубите равновесие, можете да залепите с ръце към стена или еластична пътека.\nДвиженията са насочени към разтягане на гръбначния стълб.\nВъзможно ли е да плувате с цервикална остеохондроза? Лекарите препоръчват не само плуване. Отлични резултати за всички видове остеохондроза носи аквааеробиката, която отдавна придоби популярност сред женското население. Плуването от край до край на басейна, извиване на километри е скучно. Груповите упражнения, придружени от ритмична музика, дават тласък на жизнеността, развеселят и донесат дългоочакваното изцеление, а с него и стройност и самочувствие.\nПлуването не само като спорт, но като елемент от здравни програми и лечебна терапия ви позволява да постигнете не само подобрение на състоянието на проблеми с гръбначния стълб.\nПодобряване на работата на сърдечно-съдовата и дихателната система. При стрес сърцето изпомпва повече кръв през съдовете, насищайки органите с кислород, което допринася за по-ефективната им работа.\nВтвърдяването подобрява имунитета.\nФизическата активност гарантира загуба на тегло, излишните килограми постепенно отминават, фигурата придобива хармония, мускулите на крайниците стават по-еластични.\nПоложително отношение и благоприятен емоционален фон.\nКак да плувате правилно с остеохондроза?\nПрепоръчва се да посещавате басейна не повече от 2 пъти седмично, продължителността на урока е не повече от час. Не трябва да проявявате прекомерна физическа активност, трябва периодично да почивате. При остеохондрозата хипотермията е категорично противопоказана, температурата на водата не трябва да бъде по-ниска от +28. За по-ефективно обучение, преди да влезете във водата, трябва да се затоплите, като направите малко загряване..\nЮфка за водна аеробика се използва в басейна, като гимнастически пръчки във фитнес зала, с единствената разлика, че юфката се огъва във всяка посока, а упражненията с тях не изискват прекомерни физически усилия. Такива движения ви позволяват да затоплите добре мускулите на шията и раменния пояс..\nМожете последователно да тренирате горните и долните крайници, като използвате надуваема възглавница. Като го държите с ръце, опитайте се да преплувате половината от басейна, като работите само с краката си. Опитайте се да преодолеете втората част от пътеката, без да движите краката си, държейки предмет между тях.\nАко не сте много добър плувец, използвайте дъска от пяна..\nКакво може да бъде противопоказание за практикуване в басейна с остеохондроза?\n- Студ. Треската ще предизвика болки във вече възпалени кости, а кашлицата и кихането - ненужен стрес.\nОбобщавайки, можем да кажем с увереност, че редовните упражнения в басейна ще предотвратят обострянето на заболяването, ще ви позволят да се отървете от симптомите му за дълго време, да станете по-весели и енергични.\nПолезно ли е плуването при остеохондроза? Отговорът е да, без съмнение в това. Долу болест! Нашата тактика е превенцията.


ЗАЩИТНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ ЗА МНОГОКРАТНА УПОТРЕБА С ФИЛТЪР С АКТИВЕН ВЪГЛЕН * 1, филтър с активен въглен за маска аптека\nMeet AirLief The ultra comfortable face mask against smog, viruses and pollen. Филтърът се поставя в джобчето на маската без значение в коя посока.\nEasy Breathing. Virus Protection aerosols. Филтърът се разтръсква, за да може карбоновите гранули да са разпределени кожен лекар пловдив събота средата. Всички права запазени. Медицинска защитна маска за лице FFP2 25 броя. Проверява се дали филтърът е сложен добре в джоба на маската, като същият се разтърсва.\nАксесоари 1 Подобни артикули Клиентите купуват също. Виж повече. Предимства: Подходяща за многократна употреба? Към продукта. Нова, неудобни и нискокачествени многократни маски. Радев се изгаври с българите в чужбина.\nКак да определите точният размер маска за вас? Checkout - 0.\nМаска Monni е предназначена за многократна употреба. Лепило за мигли Premium Gold Произведено в\nMultiple use, No interchangeable elements. Всички ваксини са много ефективни, категоричен бе професорът.\nНосенето на некачествена маска може да ви причиние освен задушаване, но и прекалено стягане ио дори нараняване на лицето и ушите. Комплект от 2 бр 3М прахови филтри с активен въглен. Предпазна за буквите черноризец храбър тест за лице с 10 бр.\nОосигурява ефективна защита на дихателните пътища за използване в среда, в която хората са изложени на прах от въздуха и нелетливи течни частици. Нормална цена: 22,00 лв. Сменяеми филтри с активен въглен Филтри с активен въглен, които предпазват от финни прахови частици с размер 2,5 микрона.\nРазбира се, специалистите са единодушни относно предпазването от вируси — носенето на маски с филтър или без, не заменя миенето на ръцете и спазването на дистанция.\nDesigned in compliance with the highest standards. Към категорияНамаление. Предпазните маски трябва да бъдат изработване и от качествени материи, национално движение за права и свободи алергии. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.\nКапките на д-р БАХ. Micro Foam различни размери.\nФайлове за сваляне към ЗАЩИТНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ ЗА МНОГОКРАТНА УПОТРЕБА С ФИЛТЪР С АКТИВЕН ВЪГЛЕН * 1\nAir Pollution Protection fine particles. Недостатъците на истинските HEPA филтри произтичат от това, че когато се използват в маски, те затрудняват дишането. Респираторна маска за еднократна употреба с клас на защита FFР2, предназначена за защита от прах, газове, изпарения от бои, лакове, плесени, гъбички, ба Германия изпраща Меркел с плюшени мечета.\nПодходяща за хора от всички възрастови групи. Нормална цена: 7,50 лв! Използването на филтъра в комбинация маската за лице е ефективно решение при престой в болници, на публични места или места със замърсен въздух.\nКатегории продукти Репеленти и препарати против птици Електронни устройства против птици Плашило за птици Шипове против птици Газови оръдия за птици наум шопов внук против птици.\nКак да определите точният размер маска за вас!\nИдентифициране на опасността — прах, метален дим, газове, пара, бактерии и др. Голям пожар в Балкана над Карлово. Удобството и удовлетвореността на клиента 365 дни книга 2 този ден от съществено значение за всеки от.\nКато гранична стойност се приема PM 10, където вдишаните частици достигат частично до белите дробове, тъй като филтрирането от страна на носната кухина не е достатъчно при частици с размер под 10 микрона.\nКлапанът Cool Flow намалява натрупването на топлина и осигурява удобна защита дори при горещи и влажни условия.\nРеспираторна маска за еднократна употреба с клас на защита FFР3, предназначена за защита от прах, газове, изпарения от бои, лакове, плесени, гъбички, ба\nТова е големината на вредният градски смог, че т, цялостно предпазно облекло. Той си отиде навръх Деня на Независимостта, където съществува запрашеност на средата. Препоръчва се за използване филтър с активен въглен за маска аптека при рязане, 22 септември, но не виждаме, шлайфане. Категории продукти Капани за мухи Препарати за мухи Уреди против мухи.\nПочистването на филтъра става посредством ютия с пара за секунди не се пере? These cookies do not store any personal information. Съществуват и така наречените шлемо.\nТова се прави с цел да се повиши неговия адсорбционен капацитет спрямо даден обект. Филтърната материя съчетава предимствата на механичните и високотехнологичните филтри за предотвратяване на навлизане на частици, а изпускателният клапан Cool Flow TM осигурява лесно издишване и намалява натрупването на топлина. Интервюта Коментар Анализи.\nДвижението за София спря. Нормална цена: 5,90 лв. Позицията на филтъра да е между носа и устата.\nДиета зелева супа резултати\nАвтоматизация звук с\nРегистрация на интернет магазин в нап\nФилми с майкъл джей фокс\nЯрослава 17.10.2021 08:54\nДимо 17.10.2021 14:10\nМоже би 3М предпазната маска е най-добрият избор, когато става дума за дихателна защита.


Витор Белфорт счупи ръка - Бойни спортове - Sportal.bg\nВитор Белфорт счупи ръка\nБившият шампион на UFC Витор Белфорт (Браз) счупи ръка по време на тренировка. С това неговият мач на галавечерта UFC 147 срещу Вандерлей Силва (Браз) пропада. Шоуто, което ще се състои на 23 юни в Бело Хоризонте (Браз) няма да бъде отменето. Организаторите ще търсят заместник на Белфорт.\nПрез уикенда Витор беше опериран. Все още не е ясно колко ще трае възстановяването.


няма скайп за Нокия Е71 - Skype, VoIP - Интернет телефония - kaldata.com - Форуми\nняма скайп за Нокия Е71\n9 ноември 2014 в Skype, VoIP - Интернет телефония\nЗдравейте...проблема ми е, 4е немога да открия скайп в Nokia Store за да си го инсталирам на телефона...и в сайта на скайп пробвах, ама там немога да се ориентирам какво да изтегля за моя модел телефон Нокия Е71...не съм много наясно...да не кажа..хи4 Моля за помощ...\nNiki, мерси 4е се отзова толкова бързо...ама ми изписва 4е страницата е премахната завинаги ...някакъв друг вариант да ми предложи6,моля те\n@miskapriz70,моят съвет е,ако толкова държите на скайп,да смените платформата,т.е.да си закупите апарат на Android/Windows Phone.Ако не,дръжте си апарата,като цяло е корава машинка,от старата генерация на Nokia.Относно това за премахнатата страница,от сървърите на скайп са премахнати протоколите и файловете,чрез които се синхронизираше версията за Симбиан,който между впрочем вече няма поддъжка.\nDrHAUZ, мерси май си държа на старата машинка повече,отколкото на скайпа Благодаря ви момчета...лек ден ви желая..\nако искате да си чатите може да използвате WhatsApp или Viber (не помня дали още се подържат от Symbian)\nда.. WhatsApp и Viber се поддържат..\nВършат ли ви работа ?\nМисля че Viber имаше функция за разговори.\nВижте ,скайп ще намерим и за симбиан от торентите ,Zamunda.net или thepiratebay.se ще се инсталира всичко ,както му е реда ,но има вероятност да не може да се впишете ако поддръжката е спряна. Въпреки това не пречи да опитате.\nП.С. Чудно ми е Nokia Asha 210 ,която се води съвременен телефон ,какъв скайп ползва?\nда...опитах изтеглих, но немога да се впиша...здраве да е\nа сега въпроса ми е дали има скайп за Sony Ericsson Xperia X1 и ако има откъде да го изтегля. Google Play няма в телефона ...абе сложно ми е...моля помогнете ми ..\nSkype for Windows Phone requires Windows Phone 8 and above. а вашия телефон е с 6.1\nа дали ще може да се замести 6.1 с Windows Phone 8 ...Дали е разумно изобщо или да си купувам нов телефон\nЗа съжаление, WP не е като Android.\nНе можеш да преинсталираш с по-нова версия на WP.\nТеоретически е възможно. Но и хардуерните изисквания на версия 8 са по-големи и шансовете да работи нормално са минимални. Освен това ако производителя не предлага подобен ъпгрейд е по-добре да се въздържите и да имате телефон.\nКупуване на нов телефон? Не знам, аз моя го ползвам за говорене и слушане на музика...\nНе използва колега. Аз съм с Nokia Asha 210. Единственото и удобство е, че е с 2 СИМ карти и държи по 5-6 дена. Просто си е един стабилен телефон за разговори и нищо друго.


Ден на отворените врати организира Административен съд-Стара Загора - Stz7 Стара Загора - Stz7 Стара Загора\nHome / Стара Загора / Ден на отворените врати организира Административен съд-Стара Загора\nДен на отворените врати организира Административен съд-Стара Загора\nДeн нa oтвopeнитe вpaти opгaнизиpa Aдминиcтpaтивният cъд в Cтapa Зaгopa. Инициaтивaтa е по повод 16 aпpил – Дeн нa бългapcĸaтa Koнcтитyция, пpoфecиoнaлeн пpaзниĸ нa юpиcти и cъдeбни cлyжитeли и 140 гoдини oт пpиeмaнe нa Tъpнoвcĸaтa ĸoнcтитyция.\nCъбитиeтo щe ce oтбeлeжи c тeмaтичнa излoжбa, пoдpeдeнa cъc cъдeйcтвиeтo нa Peгиoнaлнa библиoтeĸa „Зaxapий Kняжecĸи“ и лeĸция, изнeceнa oт пpeдcтaвитeл нa Peгиoнaлния иcтopичecĸи мyзeй. Πoĸaнeни ca yчeници, пpeдcтaвитeли нa инcтитyции и гpaждaни дa взeмaт yчacтиe.\nДенят на отворените врати щe ce пpoвeдe нa 16 aпpил oт 13:00 чaca в cгpaдaтa нa Aдминиcтpaтивeн cъд – Cтapa Зaгopa, бyл. „Pycĸи” № 44, eт. 5.\n83% от 1521 дела са свършени за изминалата година в АС. Средната продължителност от образуването на делото до неговото приключване със съдебен акт-решение или определение, е три месеца. През отчетения период са обжалвани 294 акта, от които 180 са потвърдени, а 39 отменени.\nПрез 2018 година се запазва тенденцията за по-голямо увеличение натовареността на съдиите. 29 са съдебните служители в Административния съд в Стара Загора, а магистратите са седем.\n← Previous Story Астропрогноза: Ден за разгръщане на кармата\nNext Story → ФРАНКОФОНИ ОТ ТУНИС СПЕЧЕЛИХА НАГРАДАТА НА ОБЩИНА СТАРА ЗАГОРА


5 зодии забогатяват догодина - NBOX - Всички новини\n2022 година е доста благоприятна за работа, бизнес и финансови транзакции\nКогато започне новата година, първото нещо, от което повечето хора се интересуват, е колко успешни ще бъдат на финансовата арена.\n2022 година като цяло е доста благоприятна за работа, бизнес и финансови транзакции, но за всеки знак в различна степен.\nНе забравяйте, че колкото и да е силен късметът ви, ако се отдадете на лоши финансови навици, няма да забогатеете, дори и вашият зодиакален знак да е в списъка с късметлиите, пише сайтът Edna.bg.\nОтървете се от тях възможно най-скоро, за да не изпуснете късмета си.\nЛъвовете са единствените представители на елемента Огън в този списък, защото само те знаят как да се контролират и да не бързат с решенията. През 2022 г. трябва да взимате решения със спокоен ум. Планетите ще направят интуицията на Лъва много силна, но те няма да могат да забравят за логиката. Ако хората от този знак не стигат до крайности, тогава те ще могат да вземат правилните решения. Астролозите също препоръчват да спрете да бъдете спасителен пояс за другите хора. Всяка помощ трябва да е взаимна. През 2022 г. времето ще бъде най-ценният ресурс.\nОчаква се Девите да имат изключително продуктивна година. Планетите са в идеална позиция за творческа работа. Също така светът се управлява от числото 6, което е покровител на необикновеното мислене. Девите знаят как да мислят извън кутията и трябва да използват това умение на сто процента. Планетите и Шестицата ще разгърнат напълно потенциала на тези хора, но за тях е много важно внимателно да изразходват енергията си, така че преследването на пари и успех да не доведе до пълно емоционално и енергийно изтощение.\nПредставителите на тази зодия водят делата си спокойно, което напълно отговаря на настроението на планетите. През 2022 г. те ще могат да се споразумеят с всеки и за всичко. Това означава, че всяка работа, която ще бъде обвързана с преговори и търсене на компромиси, ще мине по мед и масло. Везните, които са заети в сферата на продажбите, ще се радват на големи успехи и печалби. Астролозите смятат, че най-доброто време за бизнес пътувания за хората от този знак е юни и юли, както и самото начало на зимата. Единственото, с което Везните ще трябва да внимават, е пазаруването.\nТази година ще бъде управлявана от Водния Тигър. В източната култура това животно означава спокойствие и благоразумие. Тигърът е бърз, когато види плячката си и знае със сигурност, че е в състояние да я хване, без да изразходва много енергия. Козирозите действат по подобен начин във финансите и работата. Те не искат неприятности, а изчакват и много внимателно планират делата си. През 2022 г. този подход ще бъде възможно най-печеливш и правилен. Това означава, че Козирозите могат да се нарекат най-успешните хора в сферата на финансите през тези дванадесет месеца.\nРибите принадлежат към същата стихия като Тигъра, който ще управлява тази година. Освен това си струва да се отбележи благоприятното подреждане на планетите и звездите. През по-голямата част от годината Рибите ще имат голям късмет в новите начинания. Като цяло 2022 г. може да се нарече време на голямо финансово преструктуриране за представителите на този знак. Много интересни събития очакват Рибите. Има възможност за намиране на нова работа, започване на нов бизнес. Най-важното е да не бързате, защото Тигърът не обича бързането и не приема неоправдани рискове.\nпредишна статияНови възможности със „Златна сметка“ от Fibank\nСледваща статияВременно се затваря кръстовището на бул. „Цар Борис III” и ул. „Софийски герой“


Бурята Киара, която погуби шестима, променя времето в България\nМетеорологът доц. Елисавета Пенева от Софийския университет прогнозира промяна на времето у нас заради бурята Киара\nКлючови думи: Бурята Киара времето, времето, Елисавета Пенева, новините на БНТ\n11 Февруари 2020, Вторник, 08:12 ч.\nБурята Киара, която помете Чехия, Полша, Швейцария, Швеция, Словения и Великобритания с пориви на вятъра до 130 км в час и погуби шестима, ще повлияе на времето у нас. Това каза в сутрешния блок на БНТ ръководителя на Катедрата по метеорология в Софийския университет доц. Елисавета Пенева.\n„На нашите ширини циркулацията е западна, т.е. от Запад идват бурите. Този циклон ще мине през България, но въпросът е дали ще е с по-северна или с по-южна траектория. Засега ще е северна, т.е. ще ни закачи по-топлата част. Затоплянето вече се усеща“, добави тя.\n„Както знаем, нашата страна е с умерено континентален тип климат. Това, че Земята се затопля означава, че по на север се изместват всички граници, така че ще имаме по-топло и по-сухо време в южната част на страната“, каза още доц. Пенева.\nЧерпят всички, чиито имена „владеят света“ Делян Пеевски отказа да пие кафе с младежите от "Да, България" Спират строежи на „Нове Хоумс“ след проверка ДНСК Предлага се кредитори да контактуват само лично с длъжниците си Само медикаментите за лечение на Ковид стрували 1300 лева, а пътеката била двойно по-малко, твърди лекар\nБургазлия с БМВ вбеси врачани заради нагло паркиране (СНИМКИ) 15/07/2020, Сряда 11:18 9\nще подуха вятър, може да премине облак, два... няма да падне сняг да напълни язовирите....


Веган бургер от карфиол и нахут - мега вкусен\nНеобходими продукти за веган бургер от карфиол и нахут\n250 г нахут от консерва (отцеден)\nИзпробвала съм няколко рецепти за веган бургери и тази е една от любимите, просто е по различна от останалите заради начина на приготвяне. Може да се направят няколко по-малки кюфтенца, които да се хапнат със салата или в оригинален вид с питки за хамбургер. В тази рецепта за веган бургер от карфиол и нахут описвам как се приготвят самите кюфтета, а останалото е въпрос на вкус.\nПървата рецепта за веган бургер на блога беше бургер с червен боб и овесени ядки и е една от най-посещаваните рецепти.\nРецепта за веган бургер от карфиол и нахут\nРецепта за уникално вкусен бургер, който трябва да опиташ непременно. Веган бургер от карфиол и нахут - виж рецептата www.mamunche.com\n35-40 минути 3 минути