[여행&여가] 추석 맞이 프로모션 눈길..MZ세대 겨냥한 호캉스 혜택들도 - 데일리팝\n트립닷컴은 코로나19 장기화로 인해 지친 몸과 마음을 회복시킬 수 있도록 ‘강원도 웰빙여행 호텔 특가전’을 준비했다.\n트립닷컴은 이번 특가전을 위해 강원도의 아름다운 자연을 만끽할 수 있는 웰빙 호텔 12곳을 엄선했다. 특가전은 포함된 호텔들은 최저 6만원대부터 만나볼 수 있다. 프로모션 기간은 19(일)까지며, 예약은 트립닷컴 웹사이트와 애플리케이션에서 접속 가능한 특가전 전용페이지에서 가능하다.\n자전거 라이프 스타일 기업 와이크가 가을 시즌을 맞아 자전거 라이더를 위한 팝업 캠핑장 ‘라이더스캠프(Rider’s Camp)’를 9월 13일 오픈한다고 밝혔다.\n라이더스캠프는 연간 200만명 이상이 이용하는 남한강 자전거 길과 바로 연결돼 있으며, 라이더들 사이에서 ‘성지’로 통하는 양수역과 가까워 자전거 길을 이용하는 라이더에게 새로운 힐링 경험을 제공할 것으로 기대를 모은다.\n라이더스캠프에는 캠핑 장비부터 바비큐, 샤워 시설까지 캠핑을 위한 조건이 마련돼 있다. 지금까지 마니아의 전유물이었던 자전거 캠핑을 자전거 초보부터 전문 라이더까지 누구든 쉽게 체험할 수 있는 게 장점이다.\n서울 남산에 위치한 도심 속 리조트 반얀트리 클럽 앤 스파 서울(Banyan Tree Club & Spa Seoul)은 한가위를 맞아 가족들과 함께 풍성한 하루를 보낼 수 있도록 ‘추석맞이 스페셜 프로모션’을 선보인다.\n먼저 ▲추석 특선 브런치 뷔페는 반얀트리 서울의 올데이 다이닝 레스토랑 그라넘 다이닝 라운지에서 펼쳐지는 프로모션으로 명절 당일 음식 차림에 대한 부담을 덜고 느지막이 일어나 온 가족이 함께 식사를 즐길 수 있도록 마련된다. 구성은 한가위가 연상되는 밤, 곶감, 호두, 무화과 등 제철 재료가 풍성하게 들어가 가을철 미각을 돋우는 메뉴가 뷔페로 차려지며 셰프가 즉석에서 간단한 요리를 제공하는 라이브 섹션을 비롯해 브런치에 넉넉함과 풍성함을 더해줄 잣 & 컬리플라워 수프, LA갈비와 바닷가재 & 가리비 플래터, 참송이 성게알 막국수가 포함된다. 이외에도 송편, 밤 티라미수, 호두 휘낭시에, 흑임자 치즈케이크 등이 커피 또는 차와 함께 제공돼 식사를 기분 좋게 마무리할 수 있다.\n한편 추석 연휴 기간 동안 투숙객 대상으로 건강기능식품을 증정하는 ▲객실 이벤트도 펼친다. 명절 건강을 챙기자는 의미에서 기획된 이번 이벤트는 동아제약에서 공식 수입하는 독일 프리미엄 건강기능식품 브랜드 오쏘몰과 함께 하는 행사로 일교차가 큰 환절기에 면역력을 키워주고 일상 속 활기를 높여줄 이뮨 멀티 비타민 & 미네랄 세트를 선물로 증정한다. 객실 이벤트는 2021년 9월 17일부터 9월 22일까지 객실을 방문하는 모든 투숙객 대상으로 진행되며 객실 당 2세트씩 증정한다.\n부티크 호텔 레스케이프에서는 지친 일상에서 벗어나 편안한 객실에서 셀프 네일 케어와 와인을 즐기며 힐링할 수 있는 ‘홀리데이 에디션: 이스케이프 투 레스케이프(Escape to L’Escape)’ 패키지를 9월 13일부터 10월 10일까지 선보인다.\n비즈니스 호텔 포포인츠 바이 쉐라톤 조선 서울역, 포포인츠 바이 쉐라톤 조선 명동에서는 우리술 전통주를 마시며 복된 명절을 보낼 수 있도록 ‘붉은 원숭이 한가위 패키지’를 9월 26일까지 선보인다. 해당 패키지는 프라이빗한 휴가를 보낼 수 있는 객실 1박, 붉은색 흥국쌀로 만든 전통주로 최근 MZ세대에게 호응을 얻고 있는 ‘붉은 원숭이’ 막걸리 1병(375ml)과 칠러백을 함께 제공한다.\n웨스틴 조선 부산에서는 한식 애프터눈티 세트와 함께 달달한 추석 연휴를 보낼 수 있는 ‘달달한 추석(Sweet Full Moon)’ 패키지를 9월 24일까지 선보인다.\n이그제큐티브 객실에서의 1박과 한식 레스토랑 ‘셔블’의 한식 기능장이 선보이는 애프터눈티 ‘달보드레’ 2인 혜택이 포함된다. 여백의 미가 돋보이는 광주요와 청사초롱 모티브로 하여 기와 문양 디자인을 접목에 제작한 트레이에 디저트가 정갈하게 담긴다. 애프터눈 티 세트는 투숙 기간 내 1회 제공되며 오후 2시부터 5시까지 사전 예약 후 이용 가능하다. 이와 함께 웨스틴 클럽 라운지 2인 혜택이 제공되어 조식, 해피아워 등 즐길 수 있으며 수영장, GYM, 사우나 이용 혜택도 포함된다.\n그랜드 조선 제주에서는 연휴 기간 동안 투숙하는 고객들이 즐거운 추억을 만들 수 있도록 액티비티팀 그랑 조이(GRAN JOE)에서 준비한 ‘복(福)물찾기’ 이벤트를 연휴 기간인 9월 19일부터 21일까지 진행한다.\n해당 이벤트는 그랜드 조선 제주를 방문한 투숙객 모두가 참여할 수 있으며 그랜드 조선 제주의 공식 인스타그램 채널을 팔로우하고 인스타그램 채널에 공개되는 장소에서 ‘복(福)물’을 찾아 가든풀 리셉션을 방문하면 선물을 증정한다. 이벤트에 참여하는 고객에게는 그랜드 조선 제주 그립톡, 비치타월 등 다양한 호텔 굿즈를 기프트로 제공한다.\n#비건뷰티 #K-와인 글래드 호텔, '어썸 어텀(Awesome Autumn) 패키지’ 출시\n라이프스타일 큐레이터, 글래드 호텔은 MZ세대의 관심사에 맞춘 이색적인 혜택을 제공하는 ‘어썸 어텀(Awesome Autumn) 패키지’를 2021년 11월 30일까지 선보인다.\n이와 함께, 충주에 양조장을 둔 댄싱사이더 컴퍼니에서 출시한 달콤한 맛과 민화를 모티브로 한 아기자기한 패키지 디자인의 사과 발효주 ‘애플사이더’ 시리즈 4가지맛 중 2가지를 랜덤으로 증정한다. 애플사이더는 사과를 발효해 만든 과실주로 지역 농가에서 수확한 사과를 활용하며 청량함과 적당한 탄산감이 특징인 개성있는 우리술이다.\n코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 호텔, 개관 12주년 기념 풍성한 혜택 선보여\n영등포 타임스퀘어에 위치한 코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 호텔은 프리미엄 비즈니스 호텔, 코트야드 브랜드를 국내에 처음으로 선보인 호텔이다. 탐코야(‘타임스퀘어 코트야드’의 줄인말)는 올해로 개관 12주년을 맞아 감사의 마음을 담은 풍성한 프로모션과 이벤트를 선보인다.\n먼저, 12주년을 맞아 ’12 Years Together’ 프로모션을 선보인다. 예약은 9월 16일 사전 전화 예약으로 진행되며 투숙 기간은 추석 연휴 기간인 9월 21과 9월 22일 이틀만 가능하다. 해당 프로모션에 대한 정보는 코트야드 메리어트 서울 카카오톡 플러스 친구 추가 시 받아볼 수 있다.\n사전 온라인 이벤트로 타임스퀘어 코트야드를 줄인 말인 ‘탐,코,야’ 3글자로 3행시 댓글 이벤트가 진행될 예정이며, 가장 인상 깊은 댓글을 남긴 참여자 12명을 선별하여 12가지 경품을 제공한다. 해당 게시물 공유 후 댓글을 남기면 누구나 참여가 가능하다. 단, 코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어의 인스타그램, 페이스북, 카카오톡 채널 팔로우하고 댓글을 달아야 참여로 인정된다. 추첨을 통해 코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 호텔 디럭스룸 숙박권과 조식 2인 식사권, 모모카페 디너 뷔페 2인 식사권, 모모카페 조식 뷔페 2인 식사권 등 다양한 경품이 준비된다. ‘탐코야 3행시’ 이벤트는 9월 21일까지 진행되며, 당첨자는 9월 24일 발표 예정이다.\n#트립닷컴 #그랜드하얏트서울호텔 #와이크 #반얀트리 #조선호텔 #글래드호텔 #코트야드메리어트


카카오 분기 최고 매출 경신...1분기 매출 7063억원, 영업익 277억원 - 미디어SR\n승인 2019.05.09 09:12\n2019년 1분기 카카오 연결 실적 요약. 제공: 카카오\n카카오가 분기 매출 최고를 경신했다. 카카오는 K-IFRS(한국국제회계기준) 기준 2019년 1분기 연결 매출 7,063억원, 영업이익 277억원을 기록했다. 1분기 매출은 전년 대비 27%, 전 분기 대비 5% 상승했다.\n카카오는 매출 부문을 톡 비즈니스(플러스친구, 카카오톡 선물하기, 이모티콘), 포털비즈, 신사업(카카오페이, 모빌리티)이 포함된 '플랫폼' 부문과 게임, 뮤직, 유료콘텐츠(카카오페이지, 다음웹툰, 픽코마), IP 비즈니스를 담은 '콘텐츠' 부문으로 나눴다.\n플랫폼 부문 매출은 전년 동기 대비 35% 성장한 3,131억원으로 집계됐다. 톡 비즈 매출은 카카오톡 내 광고 인벤토리 확대, 메시지 광고 성장, 선물하기 등 커머스 사업이 매출 증대를 이끌어 전년 동기 대비 43% 증가한 1,269억원을 달성했다. 포털비즈 매출은 전년 동기 대비 4% 증가한 1,264억원이다. 모빌리티, 페이 등 신사업 매출은 수익화 확대, 신규 공동체 연결 편입 효과로 전분기 대비 32%, 전년 동기 대비 172% 증가해 598억원을 기록했다.\n콘텐츠 부문 매출도 상승했다. 전분기 대비 6%, 전년 동기 대비 22% 성장한 3,932억원이다. 멜론의 신규 가입자가 증가하며 뮤직 콘텐츠 매출도 전년 동기 대비 9% 성장해 1,372억원을 기록했다. 카카오페이지, 픽코마 플랫폼이 성장하면서 유료콘텐츠 매출도 전분기 대비 18%, 전년 동기 대비 71% 성장해 746억원으로 집계됐다. IP비즈니스/기타 매출은 전년 동기 대비 84% 증가한 873억원이다. 카카오 측은 "카카오M의 영상 제작 및 신규 자회사 편입 등 신규 매출원 확대, 카카오IX의 판매 호조가 매출 성장을 이끌었다"고 설명했다.\n1분기 영업비용은 전분기 대비 96억원, 전년 동기 대비 1,336억원 증가한 6,786억원이다. 2018년 공격적인 채용으로 인건비 증가, 카카오페이지, 픽코마의 콘텐츠 수수료 증가 등이 비용을 증가시켰다. 1분기 영업이익은 전분기 대비 544%, 전년동기 대비 166% 증가한 277억원으로, 영업이익률은 4%다.\n카카오는 카카오톡을 통한 B2B 이익 창출에 집중하겠다는 계획이다. 카카오톡은 지난 2일 채팅목록탭에 광고를 도입한 '카카오톡 비즈보드'를 선보인 바 있다. 카카오 관계자는 미디어SR에 "광고 페이지로 넘어가는 일반적인 배너 광고와 달리, 광고 내용에 따라 톡 안에서 구매, 예약, 회원가입 등이 원클릭으로 진행되는 편리한 UI를 제공하는 것이 특징이다. 초기에는 한정된 광고주를 대상으로 베타 테스트 운영 기간을 거쳐 이용자 의견을 수렴해 카카오톡의 이용성을 해치지 않는 범위로 광고를 고도화해 나갈 예정"이라 밝혔다.\n콘텐츠 부문에서는 게임, 콘텐츠, IP 비즈니스 사업의 글로벌 확장에 총력을 기울인다. 게임 부문에서는 해외 유명 IP '도라에몽' 게임 개발을 진행한다. 카카오페이지는 올 하반기 신작 출시와 서비스 개편을 통해 성장을 가속화한다. 픽코마는 양적 확장 및 웹소설 카테고리 추가를 통해 지속적으로 서비스를 성장시켜 나갈 방침이다.\n카카오톡 광고, '한메일 유료화' 실패 겪지 않으려면


푸른아시아 | [2017몽골] 여행을 떠나다~! – 고비사막 ? 차현우 단원\n현재 위치: 홈 / Blog / form test / 몽골에서 온 편지 / [2017몽골] 여행을 떠나다~! – 고비사막 ? 차현우 단원...\n[2017몽골] 여행을 떠나다~! – 고비사막 ? 차현우 단원\n2017년 8월 24일 /카테고리: 몽골에서 온 편지 /작성자: 푸른아시아\n지난달에는 ‘여행을 떠나다~! – 홉스골 및 몽골 중부’를 작성 해보았는데 이번에는 지난 에세이에서 예고한 대로 고비사막 부분을 작성해본다. 이번 에세이에 나와 있는 대부분의 객관적인 정보는 론니플래닛 몽골 편을 참고했음을 미리 밝힌다.\n여행에 대한 간략한 정보?\n몽골은 가이드와 차가 없으면 여행을 하는 것이 북아메리카에 비해서 힘들다. 그에 따라 네이버 카페 ‘러브몽골’에는 일행을 구하는 글이 많이 보인다. 대부분 홉스골과 고비로 나눠지는데 정기 휴가를 몽골로 온 친동생과 같이 고비사막에 가는 팀에 동행하여 가게 되었다.\n나는 이렇게 다녀왔다.\n여행사 : 바타 투어\n여행기간 : 2017년 8월 13일 일요일 ~ 8월 19일 토요일(7일)\n일행 : 가이드와 운전사까지 포함해서 7명(이지만 다른 팀과 같이 움직였기에 어떻게 보면 총 22명)\n일정 : 울란바타르 -> 차강 소브라가 -> 바양작 -> 홍고링 엘스 -> 욜리암 -> 바가 가쯔링 촐로 -> 울란바타르\n여행 1,2일차 : 차강 소브라가?\n돈드고비 조림사업장을 지나가면 차강 소브라가에 갈 수 있다. 이동의 대부분을 포장도로로 가기에 굉장히 안락하게 갈 수 있어 좋았다. 출장을 포함해 몽골을 돌아다니면서 만달고비 남쪽을 내려가 본 것이 이번이 처음인데 차강 소브라가에 가보니 내가 몽골의 남쪽 지역에 있음을 실감할 수 있었다. 몽골의 중·북쪽 지역과는 다른 자연환경이 펼쳐져 있기 때문 이였다. 이곳은 한때 바다였지만 융기되었다고 하는데 그것의 흔적을 찾기가 쉽다고 한다. 문과 출신인 나는 뭐가 뭔지 잘 몰랐지만 일행 이였던 공대생들은 그것의 흔적을 잘 찾았는데 과학이 싫어서 그것을 공부하지 않았던 내 자신이 조금은 아쉬웠다. 차강 소브라가를 밑에서 위를 보면 미국 애리조나 주에 있는 그랜드캐니언 국립공원의 모습을 (그곳에 다녀왔다면) 자연스럽게 떠오를 수도 있을 것이다. 참고로 차강 소브라가 근처의 게르에서 1박을 한다면 별 사진을 찍는 것을 추천한다. 몽골의 이곳저곳에서 별 사진을 찍어봤지만 은하수까지 해서 이곳만큼 별 사진이 매우 잘 나온 곳을 보지 못했다. 나는 실수로 삼각대를 가져가지 않았지만 나름의 노력으로 찍어봤었다. 그때 찍은 사진을 이 에세이의 마지막 부분에서 확인할 수 있다.\n여행 2,3일차 : 바양작?\n‘싹사율 관목이 가득한’이라는 뜻을 가직 바양작은 고생물학자 로이 채프먼 앤드루스가 칭한 ‘불타는 절벽’으로 많이 알려져 있고, 1922년 최초의 발굴 작업이 시작된 이후, 이곳은 수많은 공룡 뼈와 공룡 알이 출토된 지역이라고 한다. 이곳에서 발굴된 화석은 전 세계 박물관에서 볼 수 있다고는 하나 울란바타르에 있는 공룡박물관은 그곳에 다녀온 친동생의 소감으로는 과천에 있는 국립과천과학관보다 별로라고 하던데 나도 궁금해서 조만간 확인을 해보고자 한다. 바양작에서 공룡 뼈와 공룡 알이 출토되었다고는 하는데 내가 구경했을 때는 그것들의 흔적을 찾을 수 없어서 아쉬웠다. 가이드 누나가 설명해 주지 않거나 론니플래닛를 안 읽었으면 전혀 몰랐을 것이다. 차강 소브라가에서 바양작을 가기 위해서는 으믄고비 아이막의 주도인 달랑자드가드를 경유해야하는데 이곳은 돈드고비 아이막의 주도인 만달고비보다 도시가 크게 느껴졌으며, 울란바타르를 제외하고 잘 안 보이는 노민(유통기업)의 슈퍼마켓을 달랑자드가드에서 볼 수 있으니 혹여나 장을 보지 못하였다면 그곳에서 장을 보면 매우 좋을 것이다. 또한 달랑자드가드는 고르왕 사이항 국립공원의 거대한 산맥의 곁에 있어서 그런지는 몰라도 도시의 풍경이 아름다워 보였다.\n여행 3~5일차 : 홍고링 엘스?\n고비여행의 하이라이트이자 한국인 관광객들이 고비사막에 가는 이유일 것 같은 홍고링 엘스는 몽골에서 가장 크고 가장 장엄한 모래 언덕 중 하나로 손꼽힌다고 한다. 이곳과 욜리 암은 고르왕 사이항 국립공원에 포함되어 있는데 이 국립공원의 이름은 세 개의 산등성이(실제로는 네 개)에서 유래했다고 한다. 고비만 가는 경우 홍고링 엘스에서 2박을 하며 모래 언덕을 많이 올라갈 수 있지만 고비+테를지를 가는 경우 홍고링 엘스에서 1박만 하며 모래 언덕을 저녁에 올라갈 수 있으니(내가 이용했던 투어사의 경우는 이랬음) 가능하다면 테를지 국립공원은 따로 가는 것을 추천한다. 이곳의 언덕 위에서 내려올 때 앉아서 내려오는 것을 한번쯤 하면 좋은데 이유는 마치 노래를 부르는 것 같은 소리가 들리기 때문이다. 올라갈 때 많이 미끄러워서 그런지 꽤나 힘이 들지만 올라오면 참 좋다. 혹여나 중동에서 입는 옷을 가지고 있다면 이곳에서 입고 올라가보는 것과 드론을 가져와서 촬영하는 것을 권장하고 싶다. 중동에 안가도 마치 중동에 있는 것과 같은 효과를 줄 수 있고 드론 촬영을 하면 못 보는 풍경을 추후에 감상할 수 있는 특별한 추억을 남길 수 있기 때문이다. 슬리퍼나 샌들을 포함한 신발을 안 신고 맨발로 모래언덕을 올라가는 것이 좋으며 나는 이곳에서 낙타를 1시간동안 타봤는데 모래 한가운데에서 낙타를 타는 것이 아니어서 그런지 약간은 아쉽기도 했었다. 홍고링 엘스로 오는 길에 계곡이 있을 수 있는데 난 이곳에서 밥을 먹었으며 시원한 풍경을 보면서 먹어서 참 좋았었다.\n여행 5,6일차 : 욜리 암\n홍고링 엘스의 장엄한 모래언덕을 본 다음에 가서 그런지 처음엔 밋밋했었지만 갔을 때 마침 소나기가 내렸다가 그쳐서 그런지 너무 좋았었던 기억이 난다. 욜링 암은 이 지역의 조류를 보호하기 위해 설립되었지만 현재는 장엄한 암석 절벽과 푸른 얼음 장막이 여름까지 지속되는 좁고 그늘진 협곡으로 더 유명해졌다고 한다. 좁고 그늘진 협곡이여서 그런지 내가 이용하는 통신사의 전파가 다른 명소에서는 조금이라도 터졌지만 이곳만큼은 전혀 터지지 않았다. 고비사막 투어 중에 승마를 한다면 욜리 암에서 할 수 있다. 나는 홉스골과 테를지 국립공원에 이어 욜리 암에서 승마를 해봤는데 여러 경험이 있어서 승마를 편안하게 할 수 있었고, 처음으로 비를 맞으며 말을 타기도 했었는데 잊지 못할 것 같다. 승마를 다른 팀보다 늦게했는데 이곳에서 비를 맞으며 승마도 해보고 비가 온 뒤의 장엄한 욜리 암을 보며 승마를 할 수 있어 굉장히 좋았다.\n여행 6,7일차 : 바가 가쯔링 촐로\n욜리 암에서 바가 가쯔링 촐로를 가기 위해서 달랑자드가드를 경유하는데 이때에도 잠시 슈퍼마켓에 들를 수 있다. 우리는 슈퍼마켓 대신에 시장에 가서 허르헉에 들어가는 고기와 채소를 구입했었다. 칭기즈칸이 이곳에서 말에게 풀을 먹였다는 전설이 전해진다는 이야기도 있다고 한다. 나는 이곳에서 200여년 역사를 지닌 초르징 호레니 사원을 구경했었는데 이 사원은 돌무더기로 이루어져있다. 이 사원 위의 언덕으로 올라가면 시원한 풍경을 볼 수 있는데 난 이것이 좋았다. 바가 가쯔링 촐로의 위치는 만달고비의 북서쪽에 있으며, 이곳을 가기 위해서는 비포장도로를 이용해야한다. 여행 6일차의 밤으로 다른 팀들과 같이 허르헉을 만들어서 각자 먹었는데 허르헉이 참 맛있었다. 언제 또 허르헉을 먹게 될지 나도 궁금해진다.\n고비사막 여행을 마무리 하며\n지난달에 홉스골과 몽골 중부를 다녀온 이후로 그 전과 비교해 활력을 잃었던 것 같았다. 친동생이 나와 함께 보름동안 몽골에 있으면서 같이 이곳저곳에 돌아다니고, 고비사막을 무사히 잘 다녀와서 그런지 활력을 조금이라도 되찾을 수 있었다. 비교하기는 싫지만 자연스럽게 홉스골+몽골 중부 때와 여러 가지로 비교하게 되었는데 확실히 게르 캠프의 환경이 참 좋았다. 비용때문인지는 모르겠으나 고비 여행에서 하루를 제외하고는 샤워를 하루에 한번 이상 할 수 있었기 때문이다. 또한 일행들이 다 잘 해주셨고, 서울에서 살다 오신 (나랑 이름이 같은) 가이드 누나가 너무 잘 해주셔서 참으로 고마웠고 감사했다. 최근 한 달 사이에 홉스골과 몽골 중부, 테를지 국립공원, 셀링게, 고비사막을 다녀왔는데 갈 때마다 일행이 거의 대부분 한국에서 온 관광객이라 그런지 나도 모르게 반 정도 가이드가 되어서 이런저런 이야기도 해주었는데 조금은 쓸모없는 이야기(예로 들면 자동차 번호판 체계)를 한 것 같다. 이번 고비여행에서 일행 대부분이 천주교 신자들이여서 그런지 식사 전에 ‘식사 전 기도’를 편안하게 할 수 있어 또한 좋았다. 참고로 이번 에세이의 일부 사진 촬영과 보정은 일행 이였던 내 동생과 지지님과 HJSONG님이 해주셨고 지난달에 연재 예고한 셀링게 부분은 다음 달로 미루어본다.\nhttps://www.greenasia.kr/wp-content/uploads/2017/08/08월_단원에세이_차현우단원_사진_1.jpg 334 500 푸른아시아 http://greenasia.dothome.co.kr/wp-content/uploads/2016/03/logo.png 푸른아시아2017-08-24 00:01:272017-08-24 09:45:42[2017몽골] 여행을 떠나다~! - 고비사막 ? 차현우 단원\n[2017몽골] 동화 둘 ? 김성현 단원 [2017몽골] 어기노르에서 온 편지2 ? 김도형 단원


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제목 싱가폴 IB 명문 국제학교 입학합격 수기\n이 학생은 장기 유학경험은 없지만 부모님의 출장으로 인해 어린 나이 몇 번의 해외 경험이 있었고, 이로 인해 어느 정도의 영어 소통이 가능한 상태였습니다. 싱가포르에 있는 IB 명문 국제학교에 입학하기를 원하여 해외 국제학교를 목표로 학습을 시작하였습니다.\n기본적인 이해력과 언어감각이 좋아 리딩 분야에서 비교적 수월하게 필요한 지식과 전략을 터득할 수 있었으며, 높은 암기력 또한 이 학생이 짧은 시간 내에 활용할 수 있는 큰 강점이었습니다.\n반면, 인터뷰 준비 시에 주제별로 특별히 호불호나 선호하는 부분이 없어서 늘 답변이 짧고 단순하여 면접에서 어떻게 면접관의 흥미를 얻고 괜찮은 답을 준비해 나갈지가 관건이었습니다.\n그리고 이 학생은 창의적인 접근이 어렵다 보니 활용할 수 있는 아이디어를 주고 그에 맞게 표현을 정리하는 부분에 초점을 많이 두어야 했습니다. 수업이 한번 끝날 무렵에는 암기를 마쳐와야 할 답변들을 정리해 뽑아주고, 부족한 부분을 채우는 것이 그 다음 시간의 목표가 되었습니다.\n단기간의 준비였던 만큼 약한 부분 중 우선순위를 정해 수업을 진행해야 했습니다.\n+ Personalized Lesson\nReading:수업은 학생이 크게 어려워하지 않아 개별학습으로 상당 부분 진행하였습니다. 다만, 새롭게 제시되는 어휘들을 활용해 예시문장을 만들어 제대로 암기하고 넘어갈 수 있도록 하였습니다. 간혹 틀리는 문제유형들에 어떻게 전략적 접근을 해야하는지 그때 그때 설명하고 적용할 수 있도록 지도하였습니다.\nInterview:수업 진행에 앞서 이 학생이 지원할 예정이었던 국제학교에 대한 기본사항들을 먼저 정리하고 공유하는 시간을 가져 조금 더 적극적인 관심을 보일 수 있도록 하였습니다. 해외에 설립된 신설 학교건물인 만큼 정보가 많지 않았지만 공식 및 비공식 홈페이지들을 통해 얻은 시설과 커리큘럼, 교육환경, 교과외활동들에 대해 알려주고, 이를 활용해 학생이 직접 학교에 궁금한 질문들을 정리하도록 하였습니다. 그 외에 기본적인 인터뷰 질문들과 돌발 질문들을 번갈아 가며 물어보았고, 답변을 어려워하거나 아이디어가 없는 경우 준비되도록 가이드하였으며, 수차례 반복해 물어보았습니다. 직전 강의에서는 인터뷰 위주의 수업을 진행하였는데 지도한 내용들을 잘 흡수하여 대부분의 경우 큰 어려움 없이 답변하였습니다. 이후 시험을 잘 보았다는 연락이 왔고 한달이 지나 반가운 합격소식을 전해 왔습니다.\nEssay:수업은 에세이를 구조에 맞게 잘 작성한다는 점을 첫날 사전 확인하였고, 이를 반영해 표현 부분의 강화에 초점을 맞추었습니다. 안정적으로 에세이를 쓸 수 있었던 만큼 general보다는 academic 어휘들을 조금 더 활용하면 채점자에게 긍정적 인상을 심어줄 수 있을 것이라 생각하였습니다. 다행히도 시험 며칠 전 제출한 에세이는 초기와 같이 여전히 안정적이었던 한편 아카데믹한 단어들을 반영해 한층 수준 높게 작성되어 있었습니다.\n학생의 강점인 암기력을 최대한 활용하여 본인 수준보다도 조금더 높은 답변들을 암기과제로 중간중간 제시해 주었고, 아이디어를 브레인스토밍하기가 어려워 망설일 때 답변하는 전략을 지속적으로 강조하였습니다. 매 시간 꾸준한 태도로 수업에 임했고, 하루 세시간씩 수업을 진행하는 상황에도 열심히 따라와 주었습니다. 무엇보다 지도하는 내용들을 모두 흡수하려는 학생의 의지와 태도, 기어코 해내고 마는 끈기 때문에 마지막 수업 진행 후 합격을 예측해 볼 수 있었으며, 강점을 발휘해 전략적으로 접근한 좋은 합격사례가 되었습니다.


[디지틀조선TV]치아교정 나이가 중요한 것 아니다 > 라이브 언론보도 | 라이브치과병원\n[디지틀조선TV]치아교정 나이가 중요한 것 아니다\n인간의 모든 신체부위가 마찬가지겠지만, 특히나 치아의 경우 예방과 조기 치료가 평생 사용하는데 많은 차이를 줄 수 있다. 특히나 심미적인 외모 부분과 저작의 능력 등 건강에 직접적인 영향을 미치는 자연치아의 중요성을 생각해 본다면, 더욱 관리에 신경을 써야 하는 부분이다.\n질병관리청의 통계에 따르면 대한민국 50대의 구강기능제한율은 22%로 약 5명 중 한 명은 음식을 제대로 씹지 못한다고 밝혔다. 60대의 경우 36%로 약 3명 중 한 명, 70대의 경우 49%로 약 2명중 한 명으로, 나이가 들수록 구강의 기능은 현저히 떨어지는 결과를 보였다. 이처럼 구강 건강의 필요성을 인지를 하고는 있지만, 통계 결과에서도 볼 수 있듯 실제로 튼튼한 자연 치아와 잇몸을 보존한 사람은 많지 않다.\n스마트한 요즘 젊은 세대의 부모들은 자식의 올바른 안면성장과 바른 골격과 치열을 위해 어린이 치아교정을 언제 시작해야 하는지 궁금해하지만, 실제로 정확한 답변을 인터넷 상에서 얻기는 어렵다. 그 이유는 사람마다 골격의 크기와 성장 속도에 차이가 있듯, 치아와 턱뼈 역시 아이들마다 자라나는 위치와 시기가 모두 다르기 때문이다.\n대한치과교정학회에 따르면 만 7세를 전후하여 1차 치료를 받을 것을 권장하고 있다. 유치의 탈락이 일어남과 동시에 영구치가 자라나는 이 시기에 골격과 치아의 크기, 위치 등을 확인하고, 필요에 따라 턱과 악궁의 성장을 조절하여 올바른 구강의 모양을 유도할 수 있다. 그 이후 영구치가 모두 난 후에 2차 치료를 통해 가지런한 배열로 마무리 하는 것이 좋다. 어린이 치아교정의 장점으로는 성장기의 특성상 골밀도가 낮아 치아의 이동이 용이하고, 어릴 때 바르게 만들어 준 치열은 관리하기가 수월하여 오랫동안 건강한 구강을 지킬 가능성이 높다.\n성인의 경우 불규칙한 치열로 인한 대인관계에 대한 개선과 같은 심미적인 이유도 있지만, 부정교합으로 인한 저작의 불편함, 충치, 입냄새 등 잦은 구강 질환으로 인해 기능적인 이유로 치아교정을 선택하는 경우가 많다. 어린이의 경우보다 골밀도가 높아 상대적으로 치아의 이동이 빠르진 않으나, 스스로 선택한 치료 방법이기에 아이들에 비해 동기부여와 협조도가 높아 만족스러운 결과로 이어질 수 있다.\n놀라운 과학과 의학의 발전으로 인해 백세 시대를 눈앞에 두고 있기에 50~60대는 인생의 약 절반을 지냈을 뿐이다. 본인의 건강을 스스로 지키기 위해, 자아 실현의 꿈을 위해 많은 중장년층이 치아교정에 대해 궁금해 하지만, 이 역시 온라인을 통해 정보를 제대로 얻을 수 없다. 그 이유는 현재의 구강 상태에 따라 가능 여부가 달라질 수 있기 때문이다.\n중 장년층의 나이에 만약 치주염으로 인해 자연 치아를 상실한 경우 그만큼 잇몸뼈의 잔존량이 낮을 가능성이 높다. 또한 고혈압, 당뇨, 골다공증과 같은 전신 질환을 가지고 있을 확률이 높기 때문에 사전에 면밀한 검사와 계획이 필요하므로 반드시 전문의와 상담 후 진행해야 만족스러운 결과로 이어질 수 있다.\n깡우선생으로 알려진 최정우 원장은 “아이들의 성장 과정에서 일어날 수 있는 유전적 요인이나, 혀를 내밀고 손가락을 빠는 습관을 통해서도 교합과 턱관절의 이상을 불러일으킬 수 있다. 그렇기 때문에 올바른 성장을 위해 교합을 바로잡아 주는 것이 좋다. 성장이 모두 진행된 성인이라 할지라도 교합의 이상으로 자연치아를 훼손할 가능성이 높거나 저작의 기능적인 문제가 있다면, 치아교정을 통해 치열을 바르게 만들어 주는 것이 좋다. 치아교정을 마친 후에도 반드시 정기검진과 스케일링을 통해 구강의 상태를 청결하게 유지하는 것이 오랫동안 건강한 자연치아와 잇몸을 지킬 수 있는 방법이다.”고 전했다.\n출처 : 디지틀조선TV 이종필 기자\nURL : http://www.dizzotv.com/site/data/html_dir/2021/01/11/2021011180179.html


엘라스틴, 브랜드 20주년 기념제품 ‘마스터 블랜드’ 라인 선보여 - 컨슈머와이드\nUPDATED. 2021-01-27 02:40 (수)\n엘라스틴, 브랜드 20주년 기념제품 ‘마스터 블랜드’ 라인 선보여\n승인 2020.08.12 16:55\n브랜드 측 “20년 역사상 가장 효과적인 라인”, 펩타이드 고영양 샴푸와 컨디셔너 등 총 5가지 제품\nLG생활건강의 헤어케어 브랜드 엘라스틴이 브랜드 20주년을 기념해 효과적인 헤어케어 라인 ‘마스터 블렌드’를 출시했다고 12일 밝혔다.\n[컨슈머와이드-장하영 기자] LG생활건강의 헤어케어 브랜드 엘라스틴이 브랜드 20주년을 기념해 효과적인 헤어케어 라인 ‘마스터 블렌드’를 출시했다고 12일 밝혔다.\n‘엘라스틴 마스터 블렌드’는 20년동안 헤어 케어 전문브랜드로서 자리를 지켜온 엘라스틴의 기술과 정신을 담아 헤어 고민별 전문화된 솔루션을 제공한다. 건조하고 손상된 모발을 위한 펩타이드 고영양 샴푸와 컨디셔너, 기름지고 답답한 두피를 말끔히 클렌징해주는 미셀라 클렌징 샴푸, 극손상 모발을 위한 펩타이드 고영양 트리트먼트와 세럼까지 총 5가지 제품을 선보였다.\n‘마스터 블렌드’는 7가지 특허기술을 적용한 것이 특징이다. ‘마스터 블렌드 고영양 샴푸’는 모발과 영양 성분을 결합하는 특허 기술을 적용해 모발에 풍부한 영양을 공급하고 손상 회복에 도움을 준다. 또한 모발을 구성하는 미세 단백질 성분인 아미노산과 펩타이드, 그리고 다이아몬드 성분을 담아 생기 넘치는 광채 머릿결을 선사한다. ‘마스터 블렌드 펩타이드 고영양’ 라인에 함유된 아르간, 마카다미아, 모링가, 호호바 등 4가지 오일은 건조하고 푸석한 모발을 촉촉하고 탄력 있게 가꾼다.\n‘마스터 블렌드 미셀라 클렌징 두피케어 샴푸’는 두피의 유분과 노폐물을 깔끔하게 제거하는 특허 기술을 적용해 두피를 상쾌하게 정화해주는 것이 특징이다. 미셀라 기술을 기술은 기름지고 가려운 두피를 딥클렌징 하는 데 도움을 주고 티트리, 페퍼민트, 시카 등 5가지 허브와 비오틴을 함유해 두피 환경을 촉촉하고 건강하게 케어한다.\n마스터 블렌드는 향기 역시 공을 들였다. 특허 받은 향료 기술로 시간이 지나면서 발생할 수 있는 두피 냄새 및 체취를 케어해 하루 종일 기분 좋은 향기로 감싸준다. 펩타이드 샴푸와 트리트먼트, 세럼에는 화이트 플로럴 향으로 우아하고 섬세한 느낌을 살렸고, 미셀라 샴푸에는 바질 만다린 향으로 시트러스 허브의 상큼하고 생기발함을, 컨디셔너에는 복숭아와 자스민이 어우러진 스위트 플로럴로 청순하고 사랑스러운 향을 표현했다.\nLG생활건강 관계자는 “엘라스틴 20년 역사상 가장 효과적인 헤어케어 제품”이라면서 “엘라스틴 제품 중 가장 많은 특허기술을 적용했을 뿐 아니라, 화학성분 10가지는 빼고 건강한 효능성분을 더한 차별화된 제품”이라고 강조했다.\n#LG생활건강 #엘라스틴 #브랜드20주년 #20주년 #마스터블렌드 #헤어케어 #샴푸 #컨디셔너 #미셀라클렌징샴푸 #트리트먼트 #세럼 #컨슈머와이드\n미쟝센, 머릿결 홈 케어 ‘살롱 플러스 클리닉 10’ 출시\n이니스프리, 자원 순환가치 고려한 ‘리스테이’ 라인 선보여\n실크테라피, 레트로 디자인 ‘실크 테라피 클래식’ 출시\n닥터그루트, 고급향 탈모 샴푸 ‘애딕트’ 올리브영 입점


많은 포럼에 참여하고 전문가 지위를 확고히 하는 주제에 대해 잘 연구된 답변을 게시하십시오. - pcblive정보안내\n많은 포럼에 참여하고 전문가 지위를 확고히 하는 주제에 대해 잘 연구된 답변을 게시하십시오. 회원 수준이 참여할 수 있기 때문에 많은 포럼의 회원으로 개발된 다음, 사이트 방문자와 관련된 스레드에 대해서만 최적의 답변을 게시하십시오.\n가장 많은 수의 미디어 매체를 사용하여 제품을 마케팅할 때 각 소셜 미디어를 생성합니다. Facebook이 가장 인기있는 소셜 사이트일 가능성이 높지만 Facebook에 전념함으로써 자신을 과소평가하지 마십시오. 더 많은 노출로 더 많은 마케팅 성공을 거두십시오.\n다양한 소셜 미디어 네트워크의 개별 시장 이전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있다.\n각각의 소셜 네트워킹 사이트는 다르며, 이러한 차이점을 아는 것은 당신이 자신의 시간을 올바르게 사용하도록 도울 수 있다.\n당신은 더 나은 것을 얻을 수 있을 것이다. 특히 한 사이트에서 올 수 있고, 그 사이트에 자신의 시간을 할애하고 싶다.\n고객/독자 지원 – 어떤 비즈니스에 종사하든 모든 고객 목표에 대한 솔루션을 제공할 수 없습니다.SNS 마케팅을 하는 고객에게 연결, 정보 및 리소스를 게시할 용의가 있음\n새로운 특정 상품을 인식하려는 건가? 흥분을 불러일으키는 건가? 아니면 교통체증? 아니면 리드나 구독자를 개선하려고 하는가? 당신의 목표는 위의 각 것이다.\n기업 페이지 최적화 일반적으로 소셜 미디어는 100% 필수적입니다. 실제 수년간 인터넷을 통해 소셜 미디어 컨설턴트를 이용할 수 있습니다. 마케팅 오피 전략을 계획하려면 항상 회사 대표를 얻는 것이 좋습니다.\n샴페인 한 병을 열 때 병 안에 있는 압력이 코르크 마개를 궤도에 올려놓을 수도 있다.\n소셜 미디어를 제대로 해야 할 때, 당신의 메시지가 널리 퍼지면서 코르크 마개 위에서 가장 최근의 폭발도 일어날 수 있다.\n바로 그 멋진 느낌이었다!챔파뉴는 프랑스 귀족 유럽 왕족과의 연결고리로 유명해졌다. 샴페인에서 스파클링 와인의 메시지를 마케팅했고, 따라서 사치와 힘과의 연관성. 다음 유형 마케팅의 기회는 당신의 틈새시장에서 왕족이 될 수 있는 기회를 얻기 위해서 권위와 접촉하라; 당신이 단지 당신의 현장시장과 함께 쉬지 않고 건전한 행동 방침을 가지고 있다는 것을 보여주라.\n노키아 C3에 대한 통화는 노력과 관련이 많지 않으며 통화의 우수성에 의해 잘 지원되지만, 노키아 C3의 주요 결함은 3세대의 부족이다. 왜?!Wi-Fi 커버리지가 없는 경우 다운로드 및 브라우징을 위한 좌절스러운 GPRS / EDGE 속도에서 훈훈하게 남겨진 사람이 있을 때, 내장 메모리 용량은 55MB로 제한되지만 2GB SD 카드로 업그레이드됩니다. 멀티미디어 통계가 정기적으로 개인 컴퓨터로 전송되는 것을 고려할 때 사진 및 비디오를 유지하기에 충분합니다.\n대부분의 마케팅 대행사들은 고객 리뷰가 담긴 웹사이트에 글을 올리고 있다.\n우리는 회사가 다른 사람들에게 부정적인 증언서를 쓰는 것이 어리석지 않다는 것을 알고 있다.\n그렇게 말함으로써, 당신은 외부 웹에 게재된 증언서와 리뷰를 읽어야 한다.\n이러한 리뷰는 마케팅 회사를 실제로 고용한 사람들이 제공하는 리뷰가 되어야 한다.\n스폰서 리뷰에 회의적이어야 한다.\n기업이 고용한 사람들이 작성한 모든 리뷰를 기대하라. 항상 당신의 기관에 편파되다\n팁 2 : 소셜 미디어 사이트에 머물러 있어야하며 조직 소유자가 직원을 고용할 수 없는 경우 매주 블로그를 해야하며 매주 2 회 Facebook을 사용해야 합니다. 또한 LinkedIn과 Twitter를 일주일에 한 번 이상 사용해야 합니다. 트위터에서 누군가가 확고한 것을 따라야 합니다. 소셜 미디어 매체에서 활동해야 합니다. Sns 마케팅은 고객에게 감사할 수 있으므로 고객이 고객에게 감사할 수 있습니다.\n당신의 소셜 미디어 마케팅은 또한 잘 늙어야 한다.\n좋은 프로그램은 당신을 아주 오랫동안 잘 도와준다. 샴페인을 만드는 과정은 빠르지도 않고 쉽지도 않다. 처음부터 끝까지 그것의 시간이 걸리는 것은 아니다. 훌륭한 생각과 경험은 당신이 당신의 프로그램을 운영하는 과정에 더 자주 투입되었다. 이 형태의 마케팅은 단지 많은 돈이 들지는 않을 것이다. 계획하는 데 많은 시간이 들지만, 특히 경험이 없는 사람들에게는 시간이 오래 걸릴 거야!\n최고의 기사 손 계산기를 써라 – 다양한 독자에게 가치를 더하고 싶을 것이다. 만약 독자가 당신이 제공했을 지도 모르는 콘텐츠가 가치가 있다고 느낀다면, 그들은 소셜 네트워크를 사용하여 그것을 공유할 가능성이 매우 높을 것이다. 현실적인 맥락에서 이것을 생각해 보라; 당신이 몇 가지 제품을 노출했을 때, 당신은 그것을 가까운 친구들과 공유할 수 있다.\n당신이 가져온 것을 고려했고 나중에 구매자들에게 후회하거나, 더 나쁜 결과를 주지 않았다.\n2021년 11월 25일 마케팅 - 소셜미디어 마케팅\n서비스 또는 제품을 마케팅할 때 소셜 미디어를 최대한 활용할 수 있는 가장 다양한 미디어 매체를 활용하십시오.\n도움이 필요하면, 그것을 요청하는 것에 대해 부끄러워하지 마세요!전문가가 소셜 미디어 마케팅 프로젝트를 쉽게 지원할 수 있지만 비용이 많이들 수 있습니다.\n케빈 코스트너 야구 영화 “꿈의 장”을 기억하십니까? 그것은 인기 있는 문구를 만들었습니다\nS40 인터페이스를 갖춘 부유한 사람들은 노키아 C3를 빠르게 마스터할 것이다.


스쿼트 - 우만위키\nWarhammer 40에 대해서는 스쿼트(Warhammer 40 문서를, Squirt의 성(性)적 의미에 대해서는 시오후키 문서를 참조하십시오.\n6.1 백 스쿼트\n6.1.1 하이바 스쿼트\n6.1.2 로우바 스쿼트\n6.1.3 풀 스쿼트? 하프 스쿼트?\n6.2 프론트 스쿼트\n6.3 피스톨 스쿼트\n6.4 불가리안 스플릿 스쿼트\n6.5 오버헤드 스쿼트\n6.6 핵 스쿼트\n6.7 점프 스쿼트\n6.8 트랩 바 스쿼트\n6.9 힌두 스쿼트\n6.10 박스 스쿼트\n6.12 슈퍼 스쿼트\n6.13 고블렛 스쿼트\n6.14 제르셔 스쿼트\n6.15 아시안 스쿼트\nRegardless of what the problem is, the answer is to squat\n어떤 문제든 답은 스쿼트다\nㅡ 그레그 글래스먼 (크로스핏 창시자)\n하체운동의 진정한 알파이자 오메가\n헬스 운동에서 '최고'의 하체운동이자 전신운동\n흔히 데드리프트, 벤치 프레스와 함께 웨이트 3대 운동 중의 하나다.\n근육 크기보다 중량을 올리려면 스트렝스 트레이닝을 하는 것이 좋다.\n게오르크 하켄슈미트(Georg Hackenschmidt, 1877~1968,에스토니아 태생의 전설적인 프로레슬러)의 시대부터 지금까지 단 한순간도 신체 단련에 있어 가장 중요한 운동의 위치에서 내려온 적이 없다. 체력 단련계의 전설은 아니고 레전드급 운동. 본 문서에 기록된 것 이외에도 다양한 응용 스쿼트가 존재해서 그 종류만 보아도 위엄이 느껴질 정도. 호사가들의 경우 스쿼트와 데드리프트 가운데 어느 것이 더 중요하냐를 가지고 싸우는 경우도 있는데, 목적에 따라 병행하는 것이 좋다. 스쿼트는 하체를 튼튼히 만드는 운동이라고 널리 알려져 있지만, 동작을 수행하기 위해 동원되는 근육이 꽤 많아서 오히려 전신운동에 가깝다.\n잘못된 자세, 무리한 스쿼트로 인해 다치는 부위는 흔히 무릎과 꼬리뼈부분(요추) 부상이 있다.\n고중량으로 실시할 경우 허리를 다치는 경우가 많은데, 특히 기울거나 넘어질 경우 거의 100% 다치게 되기에 주의해야 한다. 벤치프레스의 경우 유사시 누가 잡아주거나 옆으로 봉을 기울여 탈출하는 방법이 있고, 데드리프트는 놓쳐도 크게 다치는 경우는 드문데 그 대신 소리는 엄청나다 고중량 스쿼트를 하다가 사고가 나면, 최소 추간판탈출증(디스크)다. 스쿼트도 위험을 느꼈을 때 봉을 놔버리고 몸을 앞으로 빼는 방법으로 피할 수는 있지만, 충분한 연습이 선행되어야 안전하게 시행할 수 있다. 그나마도 스쿼트 랙 주변에 아무도 없을 때나 가능하며, 동네 헬스장의 경우 오히려 더 큰 사고를 불러일으킬 수 있으니 쉽게 쓸 것은 아니다. 일단 스쿼트를 하기 전에 몸상태를 확인해 보자 보디빌더 조차도 한순간의 실수로 부상을 입을 수 있는 운동인만큼 선행연습과 자세교정 등등 주의가 각별히 필요하다. [#]\n어떤 중량으로 실행하건 자세가 잘못되면 요추와 무릎이 작살난다. 본인이 운동을 오래 쉬었다면 맨몸으로 해도 슬개건이 찢어질 수 있다. 그러니 스쿼트는 정확한 자세를 익히기 전까지 몇 천 번이고 주의해야 한다. 특히 풀 스쿼트에선 근력과 유연성이 떨어지면 요추가 나가고 연골이 박살날 확률이 높다. 아마 풀 스쿼트가 무릎에 좋지 않다는 주장이 이 때문에 나온 듯하다. 고중량 풀 스쿼트를 할 때 (전신이 모두 중요하지만) 특히 중요한 부분의 근력은 대퇴사두근, 내전근, 척추기립근, 승모근이다. 대퇴사두근이야 중량을 밀어 올리는 역할이니 따로 말할 필요가 없고, 내전근이 약하면 무릎을 비틀어 꺾게 된다. 척추기립근과 승모근이 약하면 상체가 앞쪽으로 쏠려서 하중이 발 앞꿈치 쪽으로 이동하게 된다. 자세가 이렇게 바뀌면 무릎관절에 부하를 집중시키고 결국 부상으로 이어진다. 따라서 본인의 근력과 유연성이 떨어진다면, 굳이 무거운 풀 스쿼트를 고집할 필요는 없다. 완전히 주저앉을 수 있는 무게로 연습하다보면 유연성이 늘어나고 자세가 교정된다. 중요한 것은 발뒤꿈치를 바닥에 딱 붙이고, 무게 중심은 발 한 가운데에 하중을 집중한 상태로 허리를 아치형으로 유지할 수 있는 높이까지 내려오는 것이다.\n흔히 무릎이 발끝보다 앞으로 나오면 안 된다고도 하는데, 발뒤꿈치와 지면 사이에 종이 한 장 들어갈 틈 없이 딱 붙이고 하중을 발바닥 한 가운데 집중시키고 등을 완전히 편 상태로 풀 스쿼트를 했을 때 살짝 나가는 정도는 무방하다. 그러나 강조하고 또 강조하지만, 앞으로 툭 튀어나가도 된다는 이야기가 절대로 아니다. 최대한도로 무릎을 발끝보다 안쪽으로 유지하려 애쓰고, 그래도 완전히 주저앉았을 때 약간 나가는 정도는 어쩔 수 없다는 이야기이다. 무릎의 각도 역시 발끝 벌어진 각도와 동작 시 무릎 사이 각도가 다르면, 약한 쪽으로 무릎 관절을 비틀어 꺾게 된다. 발끝은 타고난 고관절 각도에 맞춰 벌리고, 무릎도 발끝과 동일한 각도로 유지하며 진행해야 한다. 무릎이 발끝 각도보다 더 모이거나 벌어지면 안 된다. 내전근이 약한 사람들이 중량을 무리하게 들 때 무릎이 모이고, 내전근에 비해 대퇴사두근이 약하면 무릎이 벌어진다. 자세를 유지할 수 있는 중량으로 시작해서 내전근과 대퇴사두근을 함께 강화시켜 균형을 맞추어야 한다. 또한 상체의 자세에 소홀하기 쉬운데, 어깨를 뒤쪽으로 최대한 당겨서 양쪽 승모근이 붙을 정도로 긴장시키고 척추기립근 역시 아치형으로 만들어 버틴 상태에서 바벨을 짊어져야 한다. 프론트 스쿼트나 오버헤드 스쿼트 자세 역시 마찬가지. 바벨이 몸에 얹혀 있다는 느낌보다는 등과 어깨 근육으로 바벨을 능동적으로 밀어 올린다는 느낌으로 수행한다. 손목 역시 최대한 뒤로 꺾이지 않도록 직선을 유지한다. 앉았다가 일어서는 내내 상체에 긴장을 유지한다.\n이런 사항들을 소홀히 하고 무릎의 위치를 유지하지 않는다면 이런 사고를 겪게 된다. [혐짤주의] 링크된 사진의 인물은 [장 피에르 푸(Jean Pierre Fux)]라는 보디빌더 겸 퍼스널 트레이너인데 고중량 스쿼트 훈련 중 기자들의 질문에 대답하다가 집중력을 잃고 이런 사고를 당했다. 사고 장면이 사진으로 생생하게 남은 이유가 바로 이것이다. 고중량을 다룰 때에는, 전신의 근육 한올 한올에 모두 집중해 어느 한 부분도 집중력이 떨어지지 않도록 해야 한다.\n이와 같은 이유 때문에 훈련용으로는 아래 사진과 같은 스미스 머신을 사용하라는 말도 많은데 사실과 다르다. 스쿼트에서 가장 고질적인 부상은 허리가 아닌 무릎인데, 스쿼트를 스미스 머신에서 실행할 경우 머신에 고정된 경로만 이용해서 동작이 수행되어 무릎에 상당한 부하를 주게 된다. 스탠스 자체가 프리 스쿼트와 비교했을 때 앞으로 발을 좀 더 빼는 것이 기본적인데, 이런 스탠스로 고중량 스쿼트를 한다면 허리와 무릎이 나눠 가져야 할 부하가 모두 무릎에 쏠리게 된다. 애초에 스미스 머신에서의 스쿼트와 렉에서의 스쿼트는 수행되는 자세가 다르다. 둘 다 해보자. 무엇이 다른지 몸으로 느낄 수 있다. 프런트 스쿼트는 그나마 스미스머신에서 했을 때 부작용은 적지만, 프런트 스쿼트의 진면목이라고 할수 있는, 앞으로 쏠리는 무게를 버티는 운동효과가 사라지게 돼서 결과적으로는 그냥 헛짓이 된다. 오히려 스미스 머신은 고수들의, 아니면 우스갯소리로 환자들의 단련 도구라고 생각하는 것이 편하다.\n스미스 머신의 단점과 스쿼트 랙의 단점을 보완한 것으로 파워 랙이 있다. 안전바를 적당한 높이에 설치해두면 프리 웨이트의 자유로운 동작 범위와 비상시의 안전을 모두 챙길 수 있어 좋다. 하지만 스미스 머신보다 더 찾아보기 어려운 것이 단점.\n파워 랙. 중간에 캐처바(안전바)가 보인다. 딥용 바를 달고 벤치를 준비하면 스쿼트 뿐 아니라 턱걸이, 딥, 벤치프레스 등 대부분의 웨이트를 이 장비 하나로 소화할 수 있다.\n사실 자신이 운동 선수 수준의 신체능력을 갖추는 것이 목표가 아니라면 굳이 위험을 무릅써가며 자기 몸무게 이상의 중량 스쿼트를 고집할 필요는 없다. 그렇게까지 안해도 운동은 운동이라 신체능력 향상에 도움이 된다. 게다가 2000년대 이후로는 케틀벨 등의 기구도 널리 보급되었기 때문에 한국 평균키에 평균 몸무게 남자라면 굳이 등짝에다가 바벨을 올리는 위험 없이도 자기 체중 정도는 손에 들고 스쿼트를 할 수 있게 되었다.\n헬스장 가서 스쿼트 랙(Squat Rack)이 있는지부터 보라는 둥, 닥치고 스쿼트(shut up and squat)라는 둥 이 운동을 추천하는 이가 많다. 피트니스 측면에서 본다면 압도적으로 뛰어난 운동으로, 특히 몸을 만들고자 하는 건강한 남성들을 기준으로 볼 때 결국 스쿼트가 모든 성장의 지름길이다. 반면 운동하는 사람들이 하나같이 스쿼트를 찬양하다보니, 키보드로 운동하는 사람들의 까보기 타겟 1호가 되기도 한다. 사실 운동 어설프게 하는 사람들이 싫어하는 운동이기도 한데, 특히 고중량으로 갈수록 모양은 빠지고 정말 더럽게 힘들기 때문. 체육관에 가보면 그 무시무시한 명성과 달리 의외로 이걸 하는 사람들이 매우 적다는 것을 알 수 있다. "스쿼트는 언제 하시나요?" 라고 물어보면 많은 사람들이 "나는 스쿼트처럼 모양 빠지고 힘든 운동 없이도 몸짱이 될 수 있다" 라는 주장을 하지만 현실은 시궁창. 그게 가능했으면 20세기 스포츠와 피트니스의 역사가 바뀌었다. 보통 저런 주장을 하는 사람들은 데드리프트도 스쿼트와 같은 이유로 피하는데, 그럼 정말 몸 만들기가 힘들다. [맛스타드림의 큰 놈 쎈 놈 오래가는 놈]\n또 butt wink라는 요추말림 현상을 절대적으로 주의할 필요가 있다. 숄더 팩킹과 넥 팩킹을 이용해서 척추가 펴지고 목이 정상적인 위치에 있고 허리를 핀상태로 내려간다고 해도 햄스트링-발목에 유연성에 문제가 있거나 근본적으로 내려가는 자세에 문제가 있을경우 요추가 말리는 현상이 일어난다. 헬스장에 서 스쿼트를 하는 사람들 몇몇을 유심히 관찰해보면 앉는 범위가 깊어질수록 요추가 말리는 사람이 무척이나 많다. 상급자로 올라갈수록 이 요추말림 때문에 끔찍한 허리부상을 겪을 수 있는데 이를 예방하기 위해서 반드시 척추를 피고 복압을 유지하고 햄스트링-발목에 이르는 유연성을 길러야만 한다.\n그렇다면 이 사람들은 어떻게 해야 스쿼트를 할 수 있을까? 워낙 잘못된 자세로 인한 위험성이 많다 보니 아무나 스쿼트를 할 수는 없다고 하면서도 정작 이런 사람들이 뭘 해야 스쿼트를 할 수 있는지를 말해주는 사람들이 많지 않은데, 답은 바로 스트레칭이다. 스쿼트 자세에 대한 여러 지적 및 분석에서 "하체 유연성이 부족하다"는 말이 많이 나오는데, 결국 이 유연성을 스트레칭으로 해결해 주면 되는 일이다. 단, 여기서 스트레칭이라 함은 단순히 발목이나 골반 좀 돌려주는 널럴한 자세를 말하는 게 아니고, 하다가 아파서 신음이 터져 나올 정도의 자세들로 쓰지 않던 하체의 근육들을 찢으며 자세를 교정하고, 각각의 근육이 어떤 움직임에 사용되는지를 이해하는 과정을 말한다. Hip flexor stretching이라고 검색하면 나오는 숱한 스트레칭들을 집중적으로 하면서 완전하게 스쿼트 자세로 앉을 수 있을 때까지 엉덩이, 종아리, 등 근육을 최대한 자극하는 것이 중요하다. 레딧의 [유연성 서브레딧]의 hip flexor month 스레드에서 소개하는 스트레칭들이 특히 도움이 되는데, 어떤 놈들이 이런 자세를 발명했냐고 욕이 나올 정도로 아프면서도 따라하다 보면 평소의 굽어지고 틀어진 생활 자세가 펴지는 것을 확인할 수 있고, 덩달아 스쿼트 자세도 달라진다.\n자세를 한창 펴는 동안 스쿼트를 하고 싶다면, 옆에서 5kg짜리 무게추 두 장을 빼와서 발꿈치를 받쳐주면 훨씬 쉽게 제대로 된 자세로 스쿼트를 할 수 있다.\n스쿼트는 분명히 프리웨이트 중에서 최고의 운동효과를 낼 수 있는 운동이다. 허나 최고의 프리웨이트 답게 생각보다 높은 난이도를 자랑하는 운동이다. 일선의 지도자들이나 트레이너들도 조금 더 깊이있게 들어가면 스쿼트에 관해서 쩔쩔매는것이 사실이다. 또한 인터넷이나 책으로만 접하거나 제대로 된 교육을 받지 않은 많은 사람들이 잘못된 자세로 스쿼트를 시행하는 경우를 볼 수 있다. 잘못된 자세로 시행되는 스쿼트는 무릎-허리와 같은 회복불가능의 퇴행성 질환을 유발하며 어깨와 손목에도 심각한 부상을 유발하기도 한다. 정말 완벽히 정확한 자세로 시행할 자신이 없다면 차라리 스쿼트를 하지 않는것이 더 좋다. 굳이 하겠다면, 먼저 맨몸으로 시작해서 빈봉 순으로 시작하자. 굳이 중량을 올리지 않아도 제대로 한다면 맨몸으로도 엄청난 자극이 올 것이다.\n스쿼트는 부정할 수 없는 최고의 발달운동이다. 하지만 정확한 자세, 특히 요추말림현상과 같은 세세한 부분을 잡아줄 수 있는 지도자를 만나지 못한다면 차라리 안하니만 못하다. 그러니 좋다는 말만듣고 무조건 달려가서 무거운 중량으로 하기 보다는 반드시 정확한 자세를 습득 후에 시행하기 바란다. 어떤 운동이든 정확한 자세를 습득하는 것이 가장 중요하다.\n앉았다 일어나는 동작을 기본으로 하는데 허리와 무릎 각도가 중요해서 처음엔 숙련된 사람으로부터 자세 교정을 받아가며 배워야 한다. 단, 이때 전문가가 아닌 동네에서 운동 좀 한다는 아저씨한테 배우면 피 볼 수 있다. 될 수 있으면 교육 받은 전문가에게 배우자. 특히 스쿼트는 사람의 체형, 특히 타고난 고관절 각도와 척추 및 관절 질병 경험에 따라 자세를 맞춰줘야 하므로, 남이 하는 걸 그대로 따라하려는 것도 위험할 수 있다.이거 읽고 대충 하다가는 큰일 날수도 있다\n처음엔 맨손 스쿼트로 시작하는데, 자기 체중으로 하는 기본 동작만으로도 꽤 운동이 된다.\n비단 맨손뿐만 아니라 덤벨, 바벨, 케틀벨, 쌀자루, 장독, 스미스 머신 등 사용하는 기구와 자세에 따라 다양한 변형 및 응용 동작이 있다. 또한 각각의 변형동작은 여러 가지 다른 부위를 자극한다.\n무게를 늘릴수록 자세에 신경 써서 허리나 무릎 부상에 주의해야 한다. 아무래도 무거운 무게를 들어야 하다 보니...\n국내에서는 스미스 머신만 있고 랙이 없는 경우가 많다. 아무래도 가르치는 데 시간이 들고 무턱대고 중량을 올리다가는 다치기 십상이라 잘 없는 듯. 특히 전문 트레이너가 부족한 지방 쪽은 더더욱 없는 경우가 많다. 사실 위에도 적었지만, 랙이 있어도 보통의 사람들은 스쿼트를 하지 않는다. 안타깝게도 찾는 사람은 없고, 트레이너 없이 쓰기도 어려운 데다가, 자리는 엄청나게 차지하는 기구를 두고 있을 이유가 없다. 특히 어르신들과 여성들은 드라마로 운동을 배우기 때문에 스쿼트 랙에서 운동하는 모습만 보고도 어처구니 없어들 하신다. 보기엔 안전해 보이는 스미스 머신에서 스쿼트를 하다가 부상당하는 경우가 스쿼트 랙에서 운동하다 부상당하는 경우보다 더 많다고 한다.(그래도 요즘 생기는 PT중심의 휘트니스 클럽은 파워랙과 스쿼트랙이 있는 곳이 많아지는 추세다. 홍보를 위해 블로그를 적극 활용하는 곳이 많은데 운동 방법 소개하는 란에 스쿼트를 뺄 수가 없으니까)\n하체운동 중에서도 가장 에너지를 많이 소비하는 운동이라 체지방 감소에도 효과가 크다. 적은 중량으로 고반복을 하거나 아예 빈 봉 스쿼트, 혹은 맨몸으로 하면 인터벌 유산소 운동으로도 적격이다.\n여성을 기쁘게 하고 싶으면 이 운동을 열심히 해야 한다. 스쿼트는 하체를 단련하는 운동이고 정력은 하체에서 나오기 때문이다. 잘 발달된 대퇴부 근육과 둔근은 순간적인 운동능력을 뿜어내는 데에 핵심적 요소로 작용한다. 스쿼트 훈련을 통해 하체 근력 발달은 물론이고, 대퇴근육이 발달하면서 왕성한 테스토스테론 분비 효과도 얻을 수 있다. 따라서 전체적인 근육의 성장에 큰 도움이 된다. 물론 상체도 단련이 된다. 허리나 코어 근육은 물론 승모근 발달에도 도움이 되며 심지어 흉곽에도 자극도 준다. 괜히 최고의 운동이 아니다. 그리고 이러한 신체능력 향상으로 인해 타 스포츠를 할 때 굉장히 큰 능력향상을 얻을 수 있다. 게임으로 치자면 전사캐릭터를 키울때 힘 스탯을 찍는 것이 스쿼트!\n<[스쿼트를 안 했을 때 VS 스쿼트를 했을 때]> 당연하지만 여성이 해도 매우 좋다. 허리, 허벅지 근육은 남녀노소 모두 중요한데다, 특히 엉덩이가 빈약하다면 그냥 풀 스쿼트를 하루 100개씩만 해보면 수개월 이내에 힙 라인이 달라진다. 예쁜 뒷태를 원한다면 필수적인 운동. 만약 힙업을 목표로 스쿼트를 할 경우, 앉았다가 올라올 때 괄약근에 힘을 주면 대둔근에 손쉽게 자극을 줄 수 있다. 케겔운동 효과는 덤.\n벌크업 시 루틴에 거의 들어가는 운동이기도 한다. 근육을 키울 때는 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 무엇보다 중요한데, 인체의 큰 부분을 차지하는 하체 와 상체 일부까지 다 사용하는 스쿼트가 그야말로 제격. 다른 운동은 몰라도 고중량 스쿼트는 필수로 들어갈 정도. 운동시 눈에 잘 띄는 상체에만 신경쓰는 나머지 상체운동만 냅다 파는 사람이 많지만 하체가 발달되지 않은 이상 상체가 크기 매우 힘들어지며, 커진다고 해도 모양이 영 이상하게 변한다(...) 물론 그렇다고 운동 방법을 완벽하게 습득하지 못하고 고중량으로 하는건 당연히 위험하지만 정확한 자세로 완벽하게 익힌 스쿼트라면 근육 크기 증대에도 매우 큰 기여를 할 것이다.\n닥치고 스쿼트나 열심히 하자. 그게 최고다.\n수행 시 반드시 앉은 상태에서 일어날 때 등을 펴면서 바를 뒤로 밀어내듯 일어나야 한다. 무거운 바를 뒤에 지고 최대한 앉게 되면 상체가 앞으로 기울게 되는데, 상체가 앞으로 기울여진 상태에서 자세가 무너지게 되면, 아무리 좋게 끝나도 경추와 그 하부에 어마어마한 데미지가 남는다. 일어나지 못하고 자세가 무너져 버린다면 바를 뒤로 떨어뜨리는 게 가장 안전하다.\n'파워리프팅 스쿼트'라고도 한다. 하이바 스쿼트는 바를 승모근에 올리는데, 로우바 스쿼트는 후면 삼각근에 올리고 하이바 스쿼트처럼 무릎을 먼저 굽히고 앉는게 아닌 엉덩이를 먼저 뒤로 빼고 앉기에 하이바에 비해 상체가 숙여지는 특징이 있으며, 이런 자세로 인하여 포스테리어 체인(둔근,햄스트링,내전근,등근육)의 참여가 하이바 스쿼트에 비해 두드러지고 이로 인해 더욱 더 많은 중량을 들 수 있다.\n또한 하이바 스쿼트에 비해 무릎 관절에 부하는 적은 장점이 있으나, 허리에는 조금 더 부하가 많이 간다. 각각 장점이 있으니 자신의 목적에 맞는 스쿼트를 하자.\n다이어트 열풍으로 인해서 스쿼트를 수행시 허벅지가 지면과 평행이 되는 곳까지만 앉는 것으로 오해가 생기곤 하는데 본래 스쿼트는 소위 하이바 풀 스쿼트가 원래 스쿼트 동작이다. 하프 스쿼트의 경우는 대퇴사두근의 발달은 잘 가져오나, 후면의 햄스트링의 단련이 풀 스쿼트보다 상대적으로 부족해서 신체의 불균형을 가져와 부상의 위험을 높일 수 있다고 한다. 특별히 대퇴사두근을 고립시켜 운동해야 하거나 재활치료가 목적이 아니라면, 자신의 유연성과 근력을 잘 따져보아 가능한 무게로 풀 스쿼트를 수행하는 것이 좋은 선택이다.\n바벨을 앞쪽으로 올리고 스쿼트를 하는 것. 프론트 스쿼트 자세를 '랙 자세', 혹은 '랙 포지션'이라고 부른다. 역도에서 용상의 클린 동작의 마지막 부분이 프론트 스쿼트다. 전면삼각근에 중량을 올리고 하게 된다. 주된 특징으로 같은 조건의 사람이 할 경우 백 스쿼트보다 깊이 앉았다 일어날 수 있다. 백 스쿼트가 척추 뒤쪽에 바벨을 바로 올리는 것과 반대로 척추 앞쪽으로, 그것도 거리를 두고 바벨을 들고 있기 때문에 백 스쿼트와 반대방향의 코어운동이 되는 매우 뛰어난 운동. 다만 전면 삼각근에 무거운 바벨을 올리고 있는 것 자체가 고역이어서, 어지간한 사람들은 한 번 해보고는 도망간다(...) 팔꿈치부터 어깨까지의 부분이 랙 포지션일 때 지면과 평행이 되어야 하는데 이게 굉장히 힘들다. 어지간한 유연성이 아니라면 일반인은 어렵기에, 스트랩을 감아서 수행하기도 한다. 또 하프 스쿼트로 수행하면 어렵고 풀 스쿼트가 차라리 편한데, 이렇게 앉은 상태의 랙 포지션을 팔 부분과 함께 제대로 하려면 손목, 광배근까지 매우 유연해야 하기 때문에, 프론트 스쿼트를 하는 사람은 많지 않다. 딴지일보에 연재된 운동기사를 보면 프론트 스쿼트를 백 스쿼트의 80% 수준은 해야 대퇴사두근과 대퇴이두근의 불균형에 따른 부상이 줄어든다고 한다.\n어깨에 걸친 바벨이 항상 평행을 유지해야 하는데, 만일 바를 짊어진 어깨의 평행선이 유지하기 힘들어지면 바로 바를 내려놔야 한다. 바와 어깨의 평행선이 무너지는 순간 척추가 굽어버리게 되는데, 이 상태에서 하중을 내리고 올리는 동작을 반복했다간...\n한 다리 스쿼트라고도 한다. 한 다리와 양팔을 앞으로 편 채 나머지 한 발로 앉았다가 일어난다. 별다른 연습이 없다면 평범한 사람들은 하나도 못하는 경우가 많다. 시켜보면 당초에 한 다리로 앉아있지를 못한다. 그뿐만 아니라 자기 몸무게 이상을 들고 스쿼트(단순히 무게만 생각하면 총중량이 자기 체중 두배를 넘으니깐 한 다리 스쿼트만 못할 게 없다)를 하는 사람도 한 다리 맨몸 스쿼트는 못하는 경우도 있다. 한 다리로 자기 몸무게를 버틴다고 끝이 아니라 중심을 잡아야 되니깐. 유연성이 따라주지 못할 경우 끝까지 내려가면 자세가 무너져서 그냥 넘어지거나(일부러 이렇게 하는 네거티브 방식도 있긴 하다) 힘을 주는 다리보다 들고있는 반대쪽 다리가 더 아픈 황당한 사태까지도 나올 수 있다(...) [이 훈련 영상]을 보면 한 다리 스쿼트를 제대로 하기 위해선 얼마나 철저한 준비가 필요한지 알 수 있다.\n순수한 하체와 그에 연동되는 코어의 근력을 강하게 뽑아낼 수 있어서, 특히 체중 대비 막강한 힘이 필요한 운동선수들에게 많은 도움이 된다. 다만 몸 만들기 분야에서는 한계가 있다. 이 동작을 할 때 원판이나 중량을 들고 하기도 하며, 일부 스케이트 선수들은 스케이트를 타고 가면서 피스톨 스쿼트를 하기도 한다. 흠좀무.\n역시 주의할 점은 중량을 발뒤꿈치에 집중시키고 수행해야 한다는 것이다.\n리어 데드리프트라고도 불리며, 이름 그대로 바벨을 뒤쪽으로 하고 데드리프트를 하는 듯한 동작이다. 현대에는 레그프레스 머신에서 핵 스쿼트의 동작을 재현하도록 만들어져 있으나, 여전히 바벨로 하는 쪽이 운동효과 측면에서 더 뛰어나다고 여겨진다.\n대한민국 해군에서는 전통적인 기합의 일종으로 쪼그려뛰기라고 부른다. 손을 붙이지 않고 머리위에 비스듬히 세우기 때문에 더 힘들다. 물론 기합이라고 해서 무작정 굴리는 게 아니라, 규정된 량만 시킨다. 훈련소 입소 첫 주엔 20회, 다음주 30회 등 체계적으로(?) 스쿼트를 늘려준다.\n다만 조교교관이겠지 해군엔 조교같은거 없음DI,ADI들이 점프 높이에만 신경 쓰고 정확한 자세는 잘 안 가르쳐 줄 경우 이거 하다가 무릎과 빠이빠이하는 신병들이 많은데, 위에 나온 발뒤꿈치, 무릎과 발끝 각도, 허리 등등 다 신경 쓰고 해야 한다. 착지할 때 발끝으로만 착지하지 말고, 발끝을 댄 후 뒤꿈치까지 확실히 대고, 발끝과 무릎 각도 맞추고, 발뒤꿈치 딱 붙인 채로 허리 펴고 허벅지와 엉덩이 힘으로 뛰어올라야 한다. 물론 이렇게 하면 다른 신병들 얍삽이로 30번 할 때 자신은 5번 하고 고문관 타이틀을 획득한다 그래도 무릎 나가는 것보다 훨씬 낫고 이렇게 해둬야 나중에 제대해서 일(...)할 때 얍삽이로 한 다른 동기들보다 확실히 다른 능력을 발휘할 수 있다.\n사실 트랩바는 데드리프트에 더 가까운 운동기구다. 당장 짤방의 여인만 봐도 데드리프트 준비자세다. 일단 스쿼트의 본질인 풀스쿼트가 구조상 자연적으로 불가능하고 무엇보다 고중량으로 갈수록 악력이 개입되기 때문.트랩바로 가장 자연스럽게 할 수 있는 데드리프트가 바로 역도식 데드리프트인데 이 역도식 데드리프트의 운동효과가 스쿼트와 매우 유사하다. 트랩바를 스쿼트의 범주에 넣는 이유는 이것 때문이다. 즉 운동자세는 데드리프트, 운동효과는 스쿼트에 가까운, 둘 사이에 걸쳐있는 운동이라 할 수 있다.\n한 가지 이상한 것은 이 힌두 스쿼트는 흔히 스쿼트를 언급할 때 꼽는 금기 중 하나인 "무릎이 발끝보다 앞으로 나오는 자세"무릎 방향과 발끝 방향 로 운동을 수행하는데, 고중량을 들지 않고 맨몸으로 하기 때문인지 이상하게도 무릎에는 크게 문제가 없다고 한다. 웨이트 트레이닝보다는 컨디셔닝에 가까운 운동이다. 일본 쪽 서브컬처는 프로레슬링의 영향인지 스쿼트 하면 일단 이거부터 한다.\n중국 무술에는 의외로 이런 동작이 많은데, 예를 양생술로 흔히 쓰는 참장 같은 경우 훌륭한 등척성 운동으로 쓸 수 있고 혼원장은 그냥 조낸 느리게 내려가는 스모 스쿼트라는 식이다.\n10번 할 수 있는 중량으로 20번을 하는 스쿼트. 스쿼트의 왕중왕으로 이 슈퍼 스쿼트+우유+충분한 휴식만으로도 근육량 자체를 엄청나게 늘릴 수 있는 비전. 물론 기초가 되어있지 않은 자가 이걸 할 수는 없고, 중량 훈련이 꽤나 되어서 최소한 자기 몸무게를 10번을 한 세트로 3~5세트는 할 수 있어야 도전해서 효과를 볼 수 있다. 다시 한 번 말하지만 10번 할 수 있는 중량으로 20번을 하는 것이다. 이게 얼마나 어려운지 더 이상 자세한 설명은 생략한다. 수행 시 기존의 스쿼트 훈련처럼 바로바로 하는 것이 아니라, 10번 이후부터는 한 번 하고 난 뒤 크게 심호흡을 세 번 정도씩 한 후 또 한 번 하는 식으로 천천히 20번까지 해야 한다. 그래도 불가능할 수 있으며, 이렇게 하여 심폐능력과 산소부채 또한 엄청나진다. 슈퍼 스쿼트를 하는 날은 워밍업과 쿨다운 스트레칭을 제외한 어떤 운동도 하지 않고 이거 하나로 끝나야 하며, 제대로 했다면 끝이 난다. 제대로 슈퍼 스쿼트를 수행하고도 힘이 남는 사람이라면 전업 보디빌더나 스트롱맨으로 진로를 수정하는 편이 좋을지도(...) 아니면 그냥 넌 외계인 라고 해놨는데...\n사실 이건 휴식&정지 테크닉이다. 자신의 최대반복 횟수까지 중량을 들어 올린 뒤 15초 내외의 완전 휴식 후 다시 중량을 들어 올리는 테크닉으로, 꼭 10RM의 중량을 20회까지 들어 올려야 한다거나 스쿼트에만 사용되는 테크닉이 아니다. (특히 처음에는 15RM으로 20회를 하는 식으로 조심해서 접근하는게 좋다고 한다.  아마 크로스핏 계통에서 쓰이는 용어인 모양. 회자되기 시작한 계기는 딴지일보에 연재한 '맛스타드림'의 칼럼이다. 딴지일보 사이트에는 수상쩍은 자의 해킹으로 자료가 다 박살나서기사가 남아있지 않고 [SAP 사이트에는 기사가 남아있다].\n가슴앞쪽에 손으로 덤벨이나 케틀벨(kettle bell)을 들고 하는 스쿼트. 일반적으로 백 스쿼트나 맨몸 스쿼트를 할 경우, 사람 체형에 따라 무게중심을 맞추기 위해서 몸을 앞으로 숙이거나(굿모닝 수준으로) 무릎에 무리가 많이 오는 동작을 하게 되는 경우가 많다. 고블렛 스쿼트를 할 경우 앞쪽으로 중량을 들기 때문에, 허리를 숙이지 않아도 무게중심이 앞으로 이동해서 보다 허리를 세울 수 있고, 이 상태로 더 깊게 앉을 수 있다. 보통 쪼그려 앉기가 안 되거나 고관절 유연성이 부족한 사람들이 할 경우, 스쿼트에 필요한 고관절 유연성 발달을 위한 스트레칭 효과도 있다.\n바벨을 팔꿈치로 들어서 하는 스쿼트. 1930년대 스쿼트 랙이 없던 시대 스트롱맨 에드 제르셔(Ed Zercher)가 고안한 스쿼트다. 제르셔 스쿼트에서 중량을 팔꿈치 안에 들고 있으려면 강력한 코어 안정이 필요하므로, 다리와 복부를 동시에 자극할 수 있다. 다만 팔로 드는 스쿼트의 한계인 고중량 리프팅에서 일반 백 스쿼트보다 훨씬 불리하다.그냥 스쿼트 랙 있는 헬스장을 찾자 그래도 불리한 건 중량이 적다는 것일 뿐, 직접 해보면 이거 하나만으로도 전신을 다 자극할 수 있음을 알게 된다. 다른 스쿼트로는 팔이 거의 자극이 안 되는데, 이건 이두는 기본이고, 중량이 올라가면 삼두까지도 잘 해줄 수 있다. 이거 저거 할 시간 없으면 데드리프트 하나만 하라는 말이 있는데, 제르셔 스쿼트는 데드리프트보다 더 전신을 쉽게 자극할 수 있다. 이거 저거 할 시간 없고 전신 근육을 편중되지 않게 잘 발달시켜 왔다면 이거 하자. 이건 바벨과 원판만 있으면 가능하다.\n일명 쭈구려 앉기 자세. 운동효과를 극대화하기 위해 고안된 자세라기 보다 일상에서 쭈구려 앉는 자세를 말한다. 발의 앞꿈치와 뒷꿈치, 발바닥을 지면에 완전히 밀착하고 주저앉은 자세이다. 한국에서 흔히 볼 수 있다. 보통 야외에서 대변을 볼 때 취하는 자세도 똥싸는 자세 아시안 스쿼트의 한 형태이다. 아시안 스쿼트로 불리는 이유는 이 자세를 서양사람들은 취하기 어려운데 비해서 동양인들이 더 쉽게 자세를 취하기 때문이다.\n보통 서양인들은 푹 주저앉을때 뒤로 넘어가거나 발 뒷꿈치를 들거나 하는등 균형을 잡지 못한다.\n또 다른 예로 걸그룹 에이핑크의 노래 'Remember'에서는 도입부의 안무가 모래사장 위에 낙서를 하는 것처럼 쪼그려 앉는 자세인데 다른 멤버들은 무난히 소화하는 반면 비교적 서구형 체구를 가진 오하영은 종종 중심을 잡지 못하고 뒤로 넘어지는 모습을 보였다. 이점때문에 무대에서는 하이힐을 신고 춤을 추곤 했다.\n이 자세를 아시안 스쿼트라고도 부르지만, 해외에서는 러시아를 비롯한 동구권 슬라브인들도 자주 한다고 '슬라브 스쿼트(Slav squat)'라고 부르기도 한다. 이 쪽은 정식 용어라기보단 인터넷상에서 위 내용과 엮어서 주로 서구권에서 동구권 사람들을 아시아인이라고 까는 인터넷 밈에 가깝다.\n슬라브인의 스쿼트 자세. 아시안 스쿼트랑 똑같다. 이 사진에서 나온 인물의 아디다스 신발, 아디다스 트레이닝복, 빵모자, 슬라브 스쿼트는 사실상 슬라브인들의 4대 필수요소 취급받는다. 그런데 정작 러시아를 비롯한 동구권, 발칸반도 슬라브인들은 실제로도 많이 하는지 딱히 부정하지 않고, 이를 이용해서 역으로 자조적으로 개그를 치기도 한다(...)\n영화 노예 12년의 포스터를 패러디한 '슬라브(Slav) 12년'(...)\n↑ "웅크리고 앉다, 쭈그리고 앉다" 는 뜻의 영어 동사. 위의 'Squirt' 때문에 운동 사이트에서는 '스쾃'이라고 표기하기도 한다. 영어식 발음은 '스크왓' 혹은 '스크웟'에 가깝다. 외래어 표준 표기법대로라면 '스콰트'로 적어야 한다.\n↑ 하체근력증강 프로그램을 짤 경우 '데드리프트는 스쿼트를 늘리면 자연히 늘어나겠지'라고 간주하고 스쿼트에 집중하는 경우가 많다. 실제로 스쿼트 역시 전신을 자극하기에 데드리프트 기록향상에 큰 도움이 된다.\n↑ 기록에 따르면 영국에서 나온 최초의 현대식 바벨은 쇠구슬 등으로 무게를 조절했는데, 최고 무게가 꼴랑 45kg대였다고 한다.\n↑ 더 무거운 제품도 많이 나오지만 기본 급에서 가장 무거운 케틀벨인 32kg짜리 두개에 10kg 급 웨이트 조끼를 걸친다면 180cm대 남자도 자기 몸무게 만큼의 스쿼트를 할 수 있다. 원한다면 피스톨 스쿼트도 가능하다.\n↑ 불가능하다는 소리는 아닌데, 스쿼트와 데드리프트가 만들어내는 운동량과 자극을 다른 운동들로 채우려면 정상적인 환경에서는 매우 힘들다.\n↑ 드라마에서는 배우들이 표정도 잡고 대사도 해야 하므로 프리 웨이트에서 용쓰는 것보다 그냥 머신서 깔짝대는 모양을 연출한다.\n↑ 예를들어 자기 엔진에 한계를 느끼는 자전거 라이더들. 스쿼트가 키워주는 근육은 자전거를 탈 때 쓰는 근육과 상당부분 일치한다.\n↑ 다른 하나는 데드리프트. 일반적으로 한 부위에 집중해 운동하지 않고 전신을 골고루 운동했을 때 다룰 수 있는 중량은 데드리프트 >= 로우 바 백 스쿼트 >= 하이 바 백 스쿼트 > 프론트 스쿼트 >>>> 벤치 프레스 > 밀리터리프레스 순서이다.\n↑ 다이어터에도 수지가 하는 스쿼트는 엄밀히 말해 하프 스쿼트다.\n↑ 예컨데 야구라던지...\n↑ 다리 근력도 근력이지만 저 자세로 내려갔다 올라올 코어 근육이 받쳐주지 않으면 할 수 없다. 쉽게 말해 그냥 스쿼트 자기 체중 2배로 한다고 해서 피스톨이 되는 게 아니라는 소리.\n↑ 인위적으로는 가능하다. 좁은 발판 위에 올라가서 한다든가.\n↑ 이 역시 "스쿼트를 처음 시작 할 때 일단 유념해둬야 할 사항" 정도고, 일반적인 스쿼트 역시 발을 타고난 고관절 각도에 맞춰 벌린 상태로 무릎과 발끝 방향을 맞춘 후 뒤꿈치를 바닥에 딱 붙이고 하중을 족심에 두기만 한다면 무릎은 크게 신경 쓸 필요 없다. 하지만 힌두 스쿼트는 그걸 감안하더라도 심하게 무릎이 앞으로 나가는 편. 애초에 뒤꿈치를 들기 때문에 족심에 하중을 둔다는 개념 자체도 일반 스쿼트와는 다르다.\n↑ 요가의 의자자세도 마찬가지.\n↑ 출처 [마른 남자를 위한 제대로 된 살 찌우기 작성자 코치D] (4) 마지막의 주의사항\n↑ 고관절 유연성 발달에 중점을 두고 싶다면, 스트레칭 하듯 앉은 채로 버티면 된다\n↑ [이런 식으로... 러시아인이 가르쳐주는 스쿼트 하는 법.] 영상 업로더는 실제 러시아 출신 게임 영상 업로더이다.\n이 문서는 2017년 2월 1일 (수) 02:29에 마지막으로 바뀌었습니다.


[정태인의 경제시평]보수의 터무니없는 비난, 애처롭다 | 칼폴라니사회경제연구소 협동조합\n[정태인의 경제시평]보수의 터무니없는 비난, 애처롭다\n[정태인의 경제시평] 보수의 터무니없는 비난, 애처롭다\n‘경천동지’가 이리도 자주 일어날 수 있는 걸까? 지난 3박4일 동 안 도널드 트럼프 미국 대통령은 말 그대로 두 번 ‘표변’했다. 그가 북·미 정상회담 결렬을 선언하자 기다렸다는 듯이 국내의 보수야당과 언론들이 최대로 목소리를 돋웠다. 그들에게 문재인 대통령은 김정은의 “위장평화쇼”에 들러리나 선, “김정은 신원 보증인”에 불과하다.\n북핵 문제의 직접적 당사자는 북한과 미국이지만, 이 지난한 평화과정의 최종 출구인 북한의 ‘체제안전 보장’과 ‘한반도 비핵화’는 두 나라 간 합의로도 해결할 수 없다. 중·미 간의 균형, 집단 안전보장이 필수적이기 때문이다. 하여 산 넘어 산, 앞으로도 고비가 많을 텐데 트럼프 대통령은 이 협상을 치킨게임으로 인식하고(“미친 사람처럼 행동하라”), 여기에 살라미 전술(협상을 여러 개로 토막 내서 단계마다 이익을 얻는 전술)을 구사하고 있다.\n북한은 대대로 치킨게임 또는 벼랑 끝 전술의 귀재로 알려져 있지만, 기실 북한의 인식과 행동은 일관되게 팃포탯(“눈에는 눈, 이에는 이”·TFT)이었다. 돌이켜 보면 한·미 연합군사훈련의 연기부터 최선희의 비난 성명에 이르기까지 북한은 정확히 TFT에 따랐다. 하지만 이 전략의 가장 큰 결함은 어떤 이유로든 양자가 배반과 배반을 반복하는 상호보복 상황에 빠지면 헤어날 길이 없다는 데 있다. 해법은 어느 한쪽이(여유가 있든지, 아니면 절박하든지) 먼저 협동으로 돌아서는 것(관대한 TFT·GTFT)이다.\n흥미로운 것은 TFT의 상호보복 상황이 치킨게임과 동일하고 GTFT를 쓴 쪽은 상대에게 치킨(겁쟁이 또는 바보)으로 인식된다는 점이다. 트럼프 대통령은 치킨게임의 승리에 만족하고 김정은 위원장은 반복죄수의 딜레마에서 최고의 전략을 사용했다. 앞으로도 고비마다 이런 상황이 되풀이될 것이다. 문재인 대통령은 그때마다 트럼프가 요구하는(살라미) 실리를 재빨리 파악해서 딱 그 수준으로 북한이 관대함을 보여주도록 해야한다. 즉 고비마다 문턱을 넘어설 수 있도록 양쪽에 정보를 제공하여 가능한 균형을 찾아내는 것, 즉 ‘선량한 중재자’의 역할이 그것이다.\n이번에 한국의 보수는 트럼프의 전술에 한껏 농락당했으며 앞으로도 그럴 것이다. 하여 마지막으로 기댈 언덕은 역시 경제다. 1·4분기의 고용 실적이 발표되자 이들은 일제히 목소리를 높였다. ‘소득주도성장’의 실패라는 것이다. 현재까지 유일한 실증분석인 노동연구원의 연구결과(홍민기, ‘2018년 최저임금의 고용효과 추정’, 5·3)가 발표됐지만 마이동풍이다. 산업별 고용추세를 고려한 이 연구는 최저임금이 고용량에 미친 영향은 양이지만 통계적으로 별 의미가 없고, 근로시간은 유의미하게 감소했다고 결론을 내렸다. 즉 적어도 현재까지 최저임금 인상의 부작용에 대한 비판은 별 근거가 없다.\n증거는 필요 없다는 걸까? 어제(28일) 한 경제지는 과거의 장관 10명이 9대 1로 소득주도성장을 반대했다고 보도했다. 이 중 5명은 국민의정부와 참여정부에서 녹을 먹었으니 여야 막론, 만장일치에 가깝다. 이 기사의 인용만 보고 판단한다면 한국 경제의 저력에 또 한번 경탄할 수밖에 없다.\n먼저 한국 경제를 책임졌던 이들이 기본적인 이론조차 모른다는 증거. 소득주도성장이 “과거 절대빈곤 시절에나 통하는 정책”(전윤철)이라니 오히려 그 반대다. 과거 자본이 부족하던 시대에는 자본소득이 생산적 투자에 사용되어 성장률을 높일 수 있었지만(트리클 다운) 이젠 그 반대이며 세계 각국에 대한 실증자료를 봐도 대체로 선진국이 소득주도성장 국가이다.\n“본말이 전도돼 소득, 분배 더 악화”(윤증현), “부작용 크기 때문에 수정 필요”(노대래)는 통계는 물론 경제현실에 대한 감도 떨어진다는 증거다. 분배 악화의 증거로 제시된 1분위의 소득 감소는 최저임금 인상과 거의 관계가 없다. 세계 최고의 빈곤율을 보이는 한국 고령층이 이 분위에 속하며 이분들은 복지정책, 즉 2차 분배의 대상이다.\n이런 터무니없는 비난이 아니더라도 경제를 걱정해야 할 이유는 많다. 수출증가율이 확연하게 떨어지고, 재고율이나 가동률을 고려해 보면 설비투자 증가율 역시 더 감소할 것이며 건설투자는 확실히 한계에 이르렀다.\n정부가 해야 할 일도 명확하다. 임대업자들의 전·월세 인상을 막아야 하고, 분배 개선과 혁신 투자를 이루려면 자산소득 증가율이 경제성장률을 넘지 못하도록 해야 한다. 종부세나 국토세를 마다할 이유가 없다. 당장 부족한 투자는 정부 투자로 메워야 할 텐데 무엇보다도 생태 인프라투자가 절실하다. 현실을 모르거나 분석 능력을 결여한 비판은 애처로우며 결국 그들의 정치적 패배로 귀결될 것이다. 안보뿐 아니라 경제도 마찬가지다.\n2018 문재인 2018 문재인 한국경제 2018 북핵 문제 2018 지방선거 2018 한국경제 kpia 경향신문 국토세 남북미 평화 문재인 남북미 평화 문재인 정부 소득주도 성장 보수 진보 정당 북미 회담 분배 개선 생태 인프라 투자 선량한 중재자 자산소득 증가율 전·월세 인상 정태인 종부세 최저임금 부작용 최저임금 비판 칼폴라니 칼폴라니사회경제연구소협동조합 칼폴라니연구소 트럼프 대통령 한국 보수 한국 보수 안보 정치 한국 보수 트럼프 한국경제 소득주도성장 한반도 비핵화 한반도 평화 혁신 투자\t2018-05-31


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염치없는 세대들에게 - 더 자유일보\nUPDATED. 2020-07-12 06:00:01 (일)\n-6.25 전쟁 후 세계 최빈국서 70년 만에 세계 10위 경제대국 도약은 누구 덕분인가?\n-나라가 위기로 치닫는데 미래 세대 고려하지 않고 자기 이익만 챙기는 현재의 염치없는 세대\n-당장 내 자식만 좋은 교육받고 부 쌓으면 되나? 베네수엘라 같은 나라를 자손에 물려줄 건가?\n6.25 전쟁이 끝나고서는 우리나라는 세계에서 제일 후진국이었다. 얼마 있지 않는 기반시설마저 다 폐허가 되어 우리나라는 다시 처음부터 시작해야 했다. 6.25 전쟁 이후 70년이 지난 지금, 우리나라는 세계 10위 정도의 경제대국으로 전자, 자동차, 조선, 석유화학, IT산업,문화 등 각 분야에서 세계적으로 인정받는 나라가 되었다.\n200년~300년 이상 오랜 기간에 걸쳐 나라를 발전시켜온 다른 나라에 비하면 2차 대전 이후 독립한 나라 중에서 아무리 원조를 해도 선진국으로 성장한 나라가 거의 없던 것을 생각하면 우리나라의 이러한 발전은 기적에 가깝다.\n우리나라의 발전은 이전 세대들이 자식들에게는 더 이상 가난의 서러움을 물려주지 말자는 마음에서 희생하고 노력해온 덕분이다. 우리의 조부모, 부모 세대 본인들은 제대로 배우지 못하고 못 먹고 살았어도 자식들에게 제대로 배울 기회를 주기 위해 노력했고 배곯게 하지 않게 하기 위해 아침부터 밤 늦게까지 주말도 마다 않고 열심히 일했다.\n사정상 자식들과 놀아주고 대화를 나누는 부모 노릇은 쉽지 않았지만 자식들이 보다 나은 세상에서 서러움 없이 살 수 있도록 노력한 결과 우리는 그 세대들에 비하면 훨씬 풍족한 환경에서 다양한 것을 누리며 살 수 있게 됐다.\n◇책임감 있게 살아온 사람들이 공동체 위해 나서야 할 때\n다수의 염치없는 국민과 비리와 권력욕에 빠진 정치인들이 나라를 파국으로 몰아가는 지금 양심적으로 책임감 있게 살아온 사람들이 전면으로 나서야 할 시기이다.\n옛날에는 결혼하면 단칸 월세방에서 사는 것은 드물지 않았고 단칸방에서 몇 명이 같이 살기도 했다. 외식하는 것은 정말 좋은 일이 있을 때나 한번 하는 것이었다. 더 오래 전에는 봄에는 보릿고개라는 것이 있어 하루 세 끼 먹기 힘든 사람들이 많았다.\n머리 좋고 공부를 하고 싶어도 가정 형편이 어려워 공부할 기회가 없는 사람들도 많았다. 이제는 전세집이라도 있어야 결혼하고 외식과 해외여행은 그리 어려운 것이 아니며 필요하면 중고차라도 굴릴 수 있다. 본인 의지만 있으면 대학도 대부분 다닐 수 있다. 이제 사람들의 고민은 배부를 수 있냐, 아니냐가 아니라 남만큼 즐기면서 폼 나게 살 수 있냐 아니냐로 변했다.\n사회가 기본적 생존은 가능해지고 남과의 비교가 고민거리가 되자 공동체에 대한 고민과 자손 세대들 미래에 대한 걱정은 줄었다. 이전 세대들은 잘사는 나라를 만들어 자손 세대들이가난에서 벗어나도록 자신을 희생하며 열심히 일했으나 지금 세대들은 자기들 이익집단, 자기 세대의 이익만 바라보고 판단하는 경우가 많다.\n국가 전체적으로 어찌되든 말든 자기 지역에 이익이 되는 시설들이 들어오기만 하면 좋다. 쓸모없는 공항이 여기저기에 생기고 고속철도가 지역 주민의 요구에 따라 구불구불해졌다. 다른 사람들이 실업자가 되든 나라경제가 망하든 말든 자기들만 배부르면 된다며 항상 파업하는 대기업 노조도 있다. 후세 세대가 갚기 어렵든 말든 자기세대만 국가로부터 많이 복지 지원을 받으면 좋다는 국민들도 많다.\n모든 사람들이 그러한 것은 아니지만 더 많은 사람들이 남과 후세 세대가 어찌되든 말든 우선 나만 잘살면 된다는 사람들이 더 많다. 그러니 당장 덜 일하고 나라에서 복지 지원을 더 많이 받게 해준다는 정치인들을 선호하는 사람들이 더 많다.\n이런 사람들은 기존 우파 정치인들의 비리를 문제 삼으며 깨끗한 사회를 위해 그들을 지지한다는 명분도 가지고 있었다. 하지만 이들 가운데 조국이나 윤미향을 두둔하는 이들이 상당히 많은 것을 보면 깨끗한 나라를 원한다는 것은 허울 좋은 명분인 것 같다. 그들은 대충 일해도 노력하지 않아도 자기가 못하는 것은 부자와 권력자들 때문이라 핑계를 대고 나라에서 공짜로 뭔가를 주면 좋아하는 사람들이다.\n◇우파 정치인, 염치 없는 국민 비판해야\n개인의 노력과 책임을 중시해야 할 우파 정치인들은 국민이 이런 염치없는 요구를 하면 이에 대해 냉정하게 비판하고 케네디처럼 나라가 본인을 위해 뭘 해줄 것인지 생각하지 말고 먼저 자기가 어떻게 위할 것인지 고민하라고 말해야 한다.\n또 도산 안창호 선생처럼 ‘객’처럼 살지 말고 ‘주인’으로 살라고 어려운 시기의 흥망성쇠는 책임감 있는 사람이 얼마나 있는지에 달렸다고 말할 수 있어야 한다. 하지만 표를 계산하며 염치없는 국민의 공짜 정신에 부응하려는 이들도 많다. 스스로 양심적으로 노력해서 이룬 사람이 적고 비리를 저지는 사람이 많기 때문일 것이다.\n다수의 염치없는 국민과 비리와 권력욕에 빠진 정치인들이 나라를 파국으로 몰아가는 지금 양심적으로 책임감 있게 살아온 사람들이 전면으로 나서야 할 시기이다. 공동체의 일은 스스로 나서는 사람들이 손해를 보기는 하나 모든 사람들이 책임감 없이 자신의 것만을 챙긴다면 그 공동체는 파멸의 길로 가는 것은 명약관화한 일이다.\n우리나라에서는 정치에 관심을 가지고 열심히 참여하는 것이 괜히 나대고 권력욕 많은 사람들이 그러는 것이라고 여기는 분위기가 있었다. 하지만 지금 그렇게 생각할 시기가 아니다. 자손들에게 보다 나은 세상을 물려주기를 원하는 사람들은 책임감을 느끼고 힘을 모아야 할 시기이다. 내 자식만 공부시키고 괜찮은 가문과 결혼시키고 재산을 물려주기만 하면 된다는 생각으로는 다 같이 망할 길로 가고 있다.\n우리 자손들이 베네주엘라같은 나라에서 살게 해서는 안된다.\n이윤성 자유기고가 다른기사 보기


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몽고메리 카운티의 교육제도 등교조건 주 법에 의하여 5세부터 16세까지 아동들은 의무적으로 학교에 다녀야 한다. 메릴랜드 주는 등록 전 9개월이내 혹은 등록 이후 6개월 이내에는 신체검사를 받아야 한다. 주 법은 미숙아동，인가된 보육원，등록된 가족탁아소 등 여기에 속하는 아동들은 의무교육에서 예외를 허용한다. 적법한 면제를 받기 위해서는 학기 시작 첫날전에 해당지역 학교에서 MCPS양식560-19 (유치원 출석면제)을 작성하여야 한다. 문의: 해당학교나 조기 아동프로그램 및 서비스 (301) 230-0691 등록 홈리스 학생들을 제외한 새로 등록하는 모든 학생과 MCPS 학교로 재입학 하는 학생들은 연령, 신분，주거지，예방접종등의 자료를 반드시 제출하며，학부모는 MCPS양식 560-24를 작성，서명해야 한다. 몽고메리 카운티 이외의 지역에서 학교를 다녔던 학생들은 최근의 성적표를 제시해야 하고，만일 특별서비스를 받았다면 IEP 혹은 Section 504 Plan 사본을 제시해야 한다. 9-12학년 학생중 북동부 또는 다운카운티 협의회에 가입하지 않은 학생들은 등교하기 전에 사무실에 반드시 등록해야 한다. 문의: 협의회 사무실 (301) 649-8081 학부모 상담 학교는 학부모가 자녀에 대한 어떠한 질문이나 우려가 있을때 언제라도 학교 직원과 연락할 것을 권장하고 있다. 학교절차 및 필요조건에 대한 문의는 학교 사무실로 직접 문의할 수 있다.\n- 학부모 정보 훈련 센터 (The Parents' Place/Newport Mill 중학교 (301) 962-3818\n- ESOL 학부모센터 (301) 230-0674\n- 한국어 학부모 정보 도움 라인 (301) 230-5430\n국제학생 1. 시민권 소지 여부에 관계 없이 몽고메리 카운티에 거주하는 모든 학생들은 공립학교에 다닐 수 있다.\n2. 다음의 학생들은 반드시 외국학생 입학사무실 (ISAO)에서 등록절차를 밟아야 한다. - 외국에서 태어난 학생으로서 몽고메리 카운티에 살고 있거나 살려고 하는 학생. - 외국에 영주하고 있는 외국학생으로서 MCPS 입학허가를 받고자 하는 학생. - 미국 및 국무부직원의 자녀로서 미국학교에 다니지 않은 학생들과 외국에서 돌아오는 미국 시민.\n3. MCPS에 등록전 2년 연속으로 미국 공립학교에 다녔던 국제 학생은 지역 학교에 등록할 수 있다.\n4. 영어가 모국어가 아닌 신입생들은 외국인을 위한 영어교육 (ESOL) 필요 여부를 결정하기 위한 시험을 치뤄야 한다. 문의:(301) 230-0686, ISAO: Rocking Horse Road Center, 4910 Macon Rd., Rockville, MD 20852 학사절차 1. 결석\n결석시에는 학부모의 편지가 필요하며 학교로 돌아온 후 3일 이내에 반드시 제출되어야 한다. 합법적으로 인정되는 결석은 다음과 같다. 발병, 직계 가족의 사망, 종교의식 참가, 위험한 날씨, 학교 비상 상황시, 주(State) 비상상태, 지역학교가 승인한 활동 참가. 가족 여행은 특별한 경우와 학교 관리자가 승인한 경우를 제외하고는 합법적 결석으로 처리되지 않는다. 적절하다고 판단된 경우 교장은 결석으로 처리하지 않지만，학생은 결석기간 중 누락한 과제를 보충할 책임이 있다.\n악화된 기상 조건이나 비상사태시 교육감은 휴교하거나 2시간 늦게 시작하거나 일찍 마칠 수 있다. 이러한 결정들은 MCPS 케이블 TV채널 34, 지역 라디오 및 TV 방송국， [ Link ], [ Link ] (자동 이메일 통보 서명 ), MCPS 전화 정보 서비스 ( 301-279-3673)를 통해 발표된다. 모든 가정은 아동들의 안전을 위해 비상휴교 및 지연에 대비한 계획을 반드시 세워야 한다.\n3. 학교 시작 및 종료 시간\n초등학교 수업 시간은 오전 8:50에서 오후 3:05 (또는 오전 9:15 오후 3:30), 거의 모든 중학교들은 오전 7:55에서오후 2 :40, 대부분의 고등학교는 오전7:25에서 오후 2:10이다. 시작 및 종료시간 확인을 위해서는 해당 학교에 문의한다. 일찍 마치도록 예정된 날에는 모든 학교가 2시간 30분 일찍 마치게 된다.\n버스통학은 초등학생의 경우 해당학교에서 1마일이상，중학생의 경우 1.5마일이상，고등학생의 경우 2마일 이상 떨어진 곳에 사는 학생들과 특별 교육학생들에게 제공된다.\n학교급식 프로그램인 SNAP (School Nutrition Accountability Program)을 활용하면 매일 현금을 갖고 다니지 않아도 된다. 먼저 학교식당에서 구좌를 만들어 급식비를 입금시켜 놓으면 학생들은 4자리 숫자로 된 개인확인 숫자를 받게되고 이것으로 급식을 받을 수 있게 된다. SNAP은 무료식사제도의 혜택을 받는 학생들을 구분하고는 있지만 비밀은 철저히 보장된다.\n초등학교 학생들은 매일 한번 점심시간 이후 30분 정도의 휴식시간을 갖는다.\n아동들은 학교에 적합한 복장을 갖춰야 한다. 타인을 불쾌하게 하거나 학교교육에 방해가 되는 복장은 적합하지 않다. 이 경우 해당 학생은 다른 옷으로 갈아 입으라는 지시를 받거나 옷을 갈아입도록 집으로 보내진다. 교육과정 1.유치원 이전\nMCPS안에는 두개의 유치원 이전프로그램이 있는데 하나는 연방정부의 지원을 받는 헤드스타이고，또 하나는 지방의 지원을 받는 프로그램이다. 이 두개 프로그램 모두 저소득가정의 아동들이 읽기와 쓰기，과학，산수，사고능력 등을 조기에 개발하고 사회적으로, 감성적으로 건강하게 자라날 수 있도록 지원한다. 아동들은 매주 5일동안 오전반 혹은 오후 반 수업에 참가하며，학부모가 프로그램에 참여하도록 한다. 등록은 봄학기 초에 시작한다. 문의: MCPS 유치원이전/헤드스타트국 (301) 230-0676\n2.초등학교: 유치원- 5학년\n모든 학생들은 읽기/언어기술，수학，과학，사회뿐만 아니라 건강 및 체육교육，미술，음악등 핵심분야의 교육을 받는다. 이 4개의 핵심분야에서 각기 다른 수준에 있는 학생들의 요구에 부응하기 위하여 차별화된 교육이 실시된다.\n모든 중학교는 학과프로그램，선택과목，운동/과외활동，초기 청소년기의사회적, 감성적인 필요를 충족시키기 위한 특별 프로그램등을 제공한다. 각 학교는 그들만의 일정과 독특한 프로그램을 제공하며 읽기/영어 , 수학， 과학， 사회과학， 체육교육，건강교육，미술 및 음악등의 MCPS 학과목을 가르친다. AEI는 읽기/영어，수학，과학 및 사회과학의 4가지 핵심 과목에 적용되며 이 교육은 AEI 교육을 받도록 구별된 학생들의 수업에 적용되거나 혼합된 수업에서 별도의 그룹지어 제공한다. 몇몇 중학교는 모든 학생들에게 AEI를 권장하는 특별수업과 프로그램을 제공한다.\n모든 고등학교는 대학을 비롯한 고등학교졸업 이후의 공부，취직 등을위하여 9-12학년 학생들이 준비할 수 있도록 포괄적인 프로그램을 운영한다. 모든 고등학교는 메릴랜드 학위에 필요한 과목들을 개설하고있으며，대학입학과 성공을 위한，보다 나은 기회를 제공하고 학업성취 동기가 강한 학생들이 좀더 높은수준의 학습을 할수 있도록 우수반과 고급반을 운영한다. 선택과목으로는 영어，과학，수학, 사회과학，미술，비즈니스, 직업, 건강, 물리 및 기술교육, 컴퓨터 사이언스, 음악 및 연극/TV 제작 등이 있다. 해당 학교의 선택과목 목록은 학교 상담 사무실로 연락하면 된다. ESOL 교육 1.초등학교 학생\n정해진 시간동안 ESOL 교사로부터 영어 언어교육을 받게 되며 대부분 하루수업시간 동안 정규교육을 받게된다.\n매일 ESOL 반에서 영어 언어교육을 받게 된다. 기초반 ESOL 학생은 매일 두번의 ESOL 수업을 받게 된다. 모든학생들은 대부분 하루 수업 동안에 비 ESOL 학생과 함께 정규수업에 참여한다.\n9~12학년까지의 모든 ESOL 학생은 집중영어 교육센터(Intensive English Language Centers，IELC)가 있는 카운티내에 17개의 고등학교에서 ESOL 서버스를 받게 된다 . IELC가 없는 학교의 학생은 가까운 센터로 교통편이 제공된다. 기초반 학생은 매일 두번의 ESOL 교육을 받게 되며, 매일 집중영어 언어교육과 더불어 다음과 같은 과목을 선택할 수 있다. 역사，수학，과학; 읽기와 수학의 기초;언어 랩 (Lab). 학생은 또한 비 ESOL 학생들과 함께 정규수업을 받게 된다.\n언어적 한계로 학교업에 지장을 받거나，지장을 받게 된다고 생각하는 학생을 위해 학교와 학부모에게 서비스를 제공힌다.\nESOL 학생의 문화교류의 차원에서 상담서비스를 제공하며，ESOL학생의 상담에 필요한 모임에서 학교내의 팀을 위해 자료를 제공한다.\nESOL 학생과 학부모에게 교육서비스에 관한 정보를 제공하며，언어와 문화적 장애를 최소화하ESOL 학생의 학부모가 자녀 교육에 참가할 수 있게 한다. 문의: (301) 230-0674\n본 센터에서 실행되는 영어 시험의 네가지 기술，듣기，말하기，얽기 그리고 작문을 평가한다. 만일 시험에서 학생에게 ESOL/이중언어 서비스가 필요하다고 지적되면 시험센터에서 학급배치를 위한 양식을 작성하여 학생에게 지정된 학교에 보낸다. 번역/통역 많은 MCPS 서류는 국내에서 사용되는 여러 언어로 번역된다. 학교는 서류번역에 대한 요청을 할 수 있다. 학교시스템 또한 학부모면담，그리고 학교 교직원과의 모임을 위해 통역자를 제공한다. 통역자가 필요하다면，통역자를 준비할 수 있는 충분한 시간을 두고 학교에 연락해야 한다. 문의: ESOL/이중언어 프로그램국 301-230-0670 평가 1.MCPS\nMCPS 평가 프로그램에서의 얽기 및 수학평가는 학생의 학력을 파악하고，교육을 계획하고，학부모에게 알려서 학생의 미래를 준비할 수 있도록 자료를 제공한다. 평가는 유치원 이전에서 3학년은 읽기，유치원 이전에서 8학년에게는 수학을 평가한다. 현재，읽기 평가는 4-10 학년에 단계적으로 도입될 것이다.\n기본능력을 위한 CTBS는 2학년 학생들에게 주어지는 읽기，영어，수학 테스트로 로 각 학생들과 학교들에 전국의 학력 수준과 비교한 학력 정보를 제공힌다.\n메릴랜드 학교평가, MSA 시험은 3-8학년 및 10학년 학생들에게 해당되며, 전국의 같은 학령의 학생들과 비교하여 해당학생의 학력을 평가하고 메릴랜드 주 평균점수와 비교하여 해당 학생의 읽기 및 쓰기 능력을 평가한다.\n사고력 테스트로, 거의 모든 칼리지나 대학에서 이 테스트를 입학허가 조건 중 하나로 이용하고 있다. 학생들은 11학년이 되면 어휘 및 수학적 사고력을 측정하는 이 시험을 반드시 치뤄야 하고 보다 높은 점수를 얻기 위해 12학년에 다시 치룬다.\n과목별 테스트로 특정 학문분야에 대한 지식의 정도를 측정하고 칼리지 지원을 유리하게 한다.


박규리 악플러에 일침 "나는 내 갈 길을 갈 것"\n기사입력 2012-01-25 08:19:01\n[TV리포트 서미연 기자] 카라의 리더 박규리가 악플러에 불쾌감을 표현했다.\n박규리는 24일 트위터에 “열등감을 표현하는 방법도 가지가지이지만 전 2012년에도 제 갈 길을 갑니다. 새해에는 이런 거 쓸 시간에 영어단어 하나를 더 외웁시다”라는 글을 남겼다.\n이는 박규리가 최근 MBC TV ‘우리들의 일밤-룰루랄라’에 출연해 축구선수 기성용에게 사랑을 고백을 한데 대해 누리꾼들이 그의 트위터에 악플을 남기자 해당 악플을 RT해 자신의 팔로우들에게 공개하며 일침을 가한 것이다.\n한 누리꾼은 “박규리 알아서 해. 내 친구들이 기성용 광팬인데, 너 가만 안둔데, 성형 중독자에 왕따 불쌍하다”라는 글을 남겼다.\n이에 박규리는 평소 당당하고 자신감 넘치는 모습 그대로 악플러에 솔직하게 자신의 감정을 표현했다.\n또한 그는 “아참 열등감이라는 단어에 혹시 오해의 여지가 있을까봐, 그 단어는 많은 분에게 해당하는 단어가 아니에요~ 말 그대로 생각의 표현을 함부로 하시는 분들에게만 해당하는 겁니다”라고 밝혔다.


미국 ‘2021 헌혈하나둘운동’으로 꺼져가는 생명의 불씨를 살리다 - 국제위러브유운동본부\n미국 ‘2021 헌혈하나둘운동’으로 꺼져가는 생명의 불씨를 살리다\n|In Saving Lives, 건강‧복지증진\n‘헌혈’로 생명을 살리는 일, 지금 가장 중요하고 긴급한 일!\n코로나19로 사회·경제활동이 둔해지고 사람과 사람 사이의 물리적 거리가 멀어졌다. 전염병 확산을 막기 위해 어쩔 수 없지만 아이러니하게도 생명을 살리기 위한 일이 또 다른 생명을 위협하고 있다. 헌혈자가 급감했기 때문이다. 미국은 팬데믹 선언 이후 5만 건 이상의 헌혈 캠페인이 취소되었다. 한파·폭설 등 이상기후 현상이 이어지며 수많은 헌혈 센터가 폐쇄되기도 했다. 언론은 혈액 수급 문제를 연일 보도하지만 전염병의 우려로 헌혈에 나서는 사람이 많지 않다. 반대로 수혈을 필요로 하는 사람은 늘었다.\n(재)국제위러브유 미국 회원들은 헌혈자가 줄면서 혈액 수급 문제가 심각해지자 대대적인 헌혈 캠페인을 계획하고 바로 추진했다. 1월은 인디애나·캘리포니아주 포함 6개 주 회원들이 4곳에서, 2월에는 코네티컷·뉴욕·매사추세츠주 등 12개 주 회원들이 14지역에서, 4월에는 조지아·텍사스·오클라호마주 회원들이 1곳에서 헌혈을 진행했다. 총 19번의 헌혈 캠페인에 2,991명이 혈액 기증 신청을 했고, 그중 2,390명의 채혈이 이뤄졌다. 팬데믹이라는 어려운 상황 속에서도 생명을 살리는 것이 가장 중요하고 긴급한 일이기에 지체 않고 헌혈에 동참한 결과 수천 명의 생명을 살리는 데 기여했다.\n인류애 ‘헌혈’로 표현하세요\n새해 첫 달 10일, 인디애나주 인디애나폴리스 회원 39명이 델라웨어타운십커뮤니티센터에서 헌혈에 동참하며 2021년 미국 헌혈하나둘운동의 시작을 알렸다. 이후 1월 17일, 캘리포니아주에 속한 35개 지역 회원들과 유타주 솔트레이크시티·네바다주 라스베이거스 회원들이 함께 ‘제370회 전 세계 헌혈하나둘운동’을 전개했다. 8백 명이 넘는 위러브유 회원들이 로스앤젤레스 ‘LAFC 축구장’ 앞 광장에 모여들었고, 국회의원과 시장, 의료인, 배우, 운동선수 등도 참석해 헌혈을 지지했다.\n많은 사람이 모이는 만큼 방역에도 이중 삼중 신경을 썼다. 혈액 기증자들에게는 사전에 등록한 헌혈 시간에 맞춰 행사장을 찾게 했고, 모든 참석자는 사전에 코로나 검사를 진행하도록 안내했다. 당일에는 마스크 착용은 물론, 체온 측정과 손 소독을 했고, 행사 진행 요원들은 페이스실드를 착용하고 사람 간 거리가 좁혀지지 않도록 힘썼다. 무엇보다 질병통제예방센터(CDC)의 지침을 준수했다.\n이 자리에 함께한 캘리포니아주 하원의원 레지 존스소여는 위러브유 장길자 명예회장에게 “팬데믹으로 모두가 힘든 시기에 정말 옳은 일을 하신다”며 감사 인사를 전하고는 “인류를 사랑하기에, 아무 대가 없이 사람들을 돕고 그들의 삶이 나아지게 하는 것”이라며 그 공적을 높이 샀다. 그러면서 “헌혈 저장고에 혈액이 반나절 사용량밖에 남지 않았었다. 오늘 헌혈 행사가 없었다면, 당장 수술 취소를 병원에 알려야 했었다”며 위급한 환자의 수술이 지연되지 않음에 안도했다.\n같은 날 오하이오주 콜럼버스 회원들은 ‘그래주에이트콜럼버스’ 호텔에서 헌혈 캠페인을 벌여 29명이 채혈에 성공했다. 31일에는 코네티컷 미들타운 회원 50명이 미국적십자사와 함께 ‘이스트하트퍼드 YMCA’에서 헌혈하나둘운동을 전개했다.\n2월에 진행된 14지역 헌혈하나둘운동도 1월처럼 방역 수칙을 철저히 하는 가운데 진행됐다. 2월 7일, 코네티컷·로드아일랜드·뉴욕·워싱턴·펜실베이니아주 회원들이 지역 혈액원과 헌혈 센터 4곳에서 동시다발적으로 헌혈을 전개했고, 이어 펜실베이니아·뉴저지·와이오밍주를 비롯한 10개 주 회원들이 14일 두 곳, 15일 한 곳, 21일 세 곳, 28일 5곳에서 헌혈하나둘운동을 실시했다. 그중 15일 ‘켄터키혈액원’에서의 헌혈하나둘운동은 당일 눈폭풍으로 인해 기증자들의 이동이 어려운 상황이었지만, 행사가 취소되지 않아 그 의미가 더 컸다. 이동 가능한 회원들이 자신들만이라도 혈액을 기증하겠다며 혈액원을 찾았기 때문이다.\n그로부터 두 달 뒤인 4월 11일에는 미국 모든 지부가 함께 헌혈 캠페인을 벌였다. 텍사스주 알링턴 ‘AT&T 스타디움’에서 전개했는데 1,300명이 헌혈 동참 의사를 밝혔고 그중 건강한 혈액을 가진 1,043명의 채혈이 이뤄졌다. 사실 스타디움에서 헌혈을 할 수 있는 인원은 960명으로 제한돼 있었다. 그런데 댈러스 회원들이 지역 헌혈 센터를 찾아가 헌혈하겠다는 의지를 보여 한 날 천 명이 넘는 인원이 헌혈하는, 진기록을 남기게 된 것이다.\n4월까지 진행된 미국 헌혈하나둘운동은 중앙 및 지역 언론사를 통해 46번 보도되며, 팬데믹 시대 헌혈의 중요성을 많은 사람들에게 알렸다. 1월 17일 로스앤젤레스 헌혈에 참석했던 메이우드시 리카도 라라 시장은 2월 10일 온라인 시상식을 열어 위러브유에 표창장을 수여했다. 그는 위러브유의 헌혈 캠페인에 “대단하고 위대한 일”이라며 찬사를 보냈다.\n헌혈로 인류를 향한 사랑을 실천한 미국 회원들. 회원들은 모두가 힘든 시기이지만 어려운 이웃을 돌아보는 일에는 앞으로도 지체 않고 나서겠다고 말했다.\n인디애나주 인디애나폴리스 제365회 헌혈하나둘운동\n캘리포니아주 로스앤젤레스 제370회 헌혈하나둘운동\n오하이오주 콜럼버스 제371회 헌혈하나둘운동\n코네티컷주 이스트하트퍼드 제373회 헌혈하나둘운동\n펜실베이니아주 피츠버그 제377회 헌혈하나둘운동\n펜실베이니아주 베들레헴 제382회 헌혈하나둘운동\n켄터키주 루이빌 제383회 헌혈하나둘운동\n버지니아주 노퍽 제380회 헌혈하나둘운동\n콜로라도주 덴버 제381회 헌혈하나둘운동\n뉴저지주 사우스앰보이 제385회 헌혈하나둘운동\n뉴욕주 시러큐스 제387회 헌혈하나둘운동\n버지니아주 스털링 제388회 헌혈하나둘운동


[한국금융신문 서효문 기자] “지난해 시작된 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 대유행은 국내뿐만 아니라 전세계의 경제 패러다임을 바꿨다. 이 과정에서 국내 경제계를 책임지고 있는 CEO들의 언행은 많은 국민들의 관심을 집중시켰다. 이에 따라 본지에서는 주목받는 행보를 시작한 CEO를 살펴본다.” 〈 편집자주 〉\n지난 2013년 LS그룹 회장직에 오른 구자열닫기 구자열기사 모아보기 회장(사진)이 오는 12월 용퇴한다. 후임은 구자은닫기 구자은기사 모아보기 LS엠트론 회장이 유력하다.\n혁신·상생 행보 인정 받은 구자열 LS 회장, 제2회 '지니포럼'서 지니어워즈 수상\nLS그룹 하반기 공채 진행 “LS와 함께 미래 이끌 인재 오라”


잠실·대치동에 뜬 중개업소 단속반..."잠실은 벌써 셔터 내렸다" - 아주경제\n"얼마면 되겠니" 코로나 백신 가격 천차만별...이유는?16분전\n옵티머스'피해자 만난 정영채 NH證 대표··· 입장차 '팽팽'29분전\n정부 "기존 임대사업자 의무임대 요건 합리적으로 조정할 것"5시간전\n잠실·대치동에 뜬 중개업소 단속반..."잠실은 벌써 셔터 내렸다"\n윤지은 기자입력 : 2020-07-15 11:00\n한국공인중개사협회 "지회나 분회서 알렸을 가능성 있어" 국토부 "수시 진행...단속 지역, 시기 등 미리 알리지 않아"\n토지거래허가구역으로 지정된 서울 대치동·잠실동 등에서 정부 현장단속반이 중개업소 단속에 나섰다.\n15일 대치동 부동산 중개업계에 따르면 국토교통부는 오는 8월 6일까지 대치동·잠실동 일대 중개업소 대상 현장단속에 나선다. 해당 단속은 지난 13일부터 시작됐다는 전언이다.\n대치동 M중개업소 관계자는 "협회 측으로부터 문자를 받았다. 지난 13일부터 다음달 6일까지 중개업소 현장 단속한다는 내용"이라며 "잠실동 쪽은 이 소식을 듣고 벌써 셔터를 내렸다"고 전했다.\n이에 대해 한국공인중개사협회 관계자는 "중앙회나 지부에서 흘러나온 이야기는 아닐 것"이라며 "지회(시·군·구)나 분회(읍·면·동)는 구청 쪽과 관계가 있어 미리 정보를 얻었을 수 있다"고 했다.\n국토부 관계자는 "중개업소 현장단속은 필요 때마다 수시로 하고 있다"며 "어느 지역을 언제 단속한다고 미리 알리면 단속에 문제가 있어 이런 내용의 사실여부를 확인해주기는 어렵다"고 했다.\n다만 국토부는 15일부터 서울시 등 지자체와 '부동산시장 합동 현장점검반'을 가동하겠다고 자료를 통해 밝혔다. 현장점검반은 관할 시·군·구청 담당자 및 특별사법경찰관 등으로 구성됐다.\n국토부는 집값담합 등 부동산 거래질서 교란행위 및 불법중개행위를 현장에서 집중단속할 계획이라며 대상은 수도권 내 추가 규제지역과 상승세가 지속되는 과열 우려지역의 중개업소라고만 알렸다.\n위법사항이 확인되는 경우 관할관청의 등록취소, 영업정지 등 행정처분과 수사기관 고발조치(집값담합행위 등에 대한 형사처벌) 등을 관계기관과 함께 진행할 예정이다.\n합동 현장점검반은 지난 2016년 10월부터 4년간 총 15회 가동됐다. 불법중개, 확인설명의무 위반 등 공인중개사법 위반행위 420건을 적발한 바 있다.\n서울 대치동 은마아파트[사진 = 윤지은 기자]\n임대차3법 통과에 더 강해진 전세 상승세\nKCC건설, 통합 안전 플랫폼 'KOSMO' 구축


2019. 8. 20. 07:00\n8월 초, 일산에 위치한 불스원 프라자에서 특별한 행사가 열렸습니다. 바로 서울/경기 지역 수입차 동호회 회원분들을 대상으로 프리미엄 합성엔진오일 G테크와 프리미엄 에어컨 필터를 경험할 수 있는 샘플링 행사가 진행된 것인데요. 평소에 차량관리에 관심이 많은 분들에게 꼭 필요한 제품을 경험할 수 있도록 준비한 행사인 만큼, 함께 자리했던 모든 분들이 열정적으로 참여해 주셨습니다. 그 뜨거웠던 현장, 함께 보실까요?\n아는 것이 힘이다! 불스원 기술교육팀의 제품 교육\n불스원 프라자에서 열린 서울/경기 수입차 동호회 샘플링 행사에는 벤츠, 아우디, 포르쉐 등 다양한 브랜드의 수입차 운전자분들이 G테크 엔진오일과 프리미엄필터 제품을 경험해보기 위해 자리해주었습니다.\n샘플링 행사에는 불스원 기술교육팀이 샘플링과 함께 제품 교육까지 진행해주었는데요. 제품을 사용하기 전에 그 제품의 효과와 장점에 대하여 미리 숙지하는 것과 아예 모르는 것은 추후 그 경험의 깊이가 확연히 다르기 때문입니다.\n엔진오일은 주행거리가 늘어날수록 오일에 포함되어 있는 산성 성분이 증가하는데, 이를 TAN(Total Acid Number)라고 합니다. 그리고 이러한 산성 성분을 중화시키는 능력, 즉 TBN(Total Base Number)값이 높은 엔진오일일수록 그 수명이 더 길어지는데요. 불스원 G테크는 높은 TBN 수치는 물론 최신 수입 차량과의 적합성까지 고려하여 개발된 프리미엄 합성엔진오일입니다.\n미세먼지가 주요 사회적 이슈로 대두되고 있는 이 시점에, 운전자들이 많은 시간을 보내는 자동차 내부 실내공기에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 불스원 프리미엄필터는 미세먼지는 물론 곰팡이, 바이러스까지 차단하는 고효율 에어컨 히터 필터로, 수입 차량에도 사용 가능한 제품입니다.\n불스원 직접 경험해보자! 제품 체험 현장\n기술교육팀의 제품 교육 후에 곧바로 제품 체험이 시작되었는데요. G테크 엔진오일을 교환할 때, EnMa 잔유제거 장비를 사용한 에어샤워와 오일샤워를 통하여 엔진오일 라인의 잔유를 깔끔하게 제거하는 서비스도 함께 진행했습니다.\n프리미엄필터와 G테크 엔진오일까지 교체를 진행하는 꽤 오랜 시간 동안, 참가자분들은 자리를 뜨지 않고 이것저것 질문을 하면서 자동차에 대한 열정을 보여주었는데요. 특히 유튜브 채널을 운영 중이라는 한 참가자분이 샘플링이 진행되는 내내 촬영을 하면서 기술교육팀 담당자님과 차량관리에 대한 대화를 나누는 모습도 확인할 수 있었습니다.\n수입차 오너가 기대하는 불스원 제품 효과는?\n평소에 차량관리는 보통 수준으로 하는 편이지만, 불스원에 대해서는 당연히 잘 알고 있었습니다. 특히 불스원 와이드미러를 사용하고 있는데, 시야각이 넓어져서 주행하는데 큰 도움을 받고 있구요. 평소 교외로 장거리 주행을 주로 하는 편인데요. 지인이 G테크 엔진오일로 교체를 한 후에 훨씬 더 부드러운 느낌을 받았다고 추천을 해주었기 때문에, 저도 이번 기회를 통해 제 차의 퍼포먼스적인 부분에서 향상될 것이라고 기대하고 있는 중입니다.\n평소 스포츠카로 트랙을 달리는 것을 좋아하기 때문에 세차 등 외형관리보다는 오히려 엔진오일에 신경을 많이 쓰는 편입니다. 그렇기 때문에 엔진오일은 아무리 귀찮아도 약 4,000km마다 교체하고 있습니다. 특히 오늘 사용한 G테크 제품이 스토카에도 사용하는 것이라고 하니 정말 기대가 됩니다.\n앞으로도 보다 더 다양한 행사로 소비자와의 의미있는 만남을 가질 수 있도록 노력하는 불스원이 되겠습니다. 내 차를 사랑한다면, 불스원!\n불스원인터뷰, 불스원필터, 에어컨히터필터교체, 엔진오일, 자동차셀프정비, 지테크


메인 게시판 - 흑인배우가 백인 역할을 맡을 때 - 브리저튼의 경우\n흑인배우가 백인 역할을 맡을 때 - 브리저튼의 경우\nBigcat\t조회 수:1470\n[브리저튼]은 안 봐서 (키울 여력이 없어요) 잘 모르겠는데, 흑인 배우들이 나오는 건 그냥 오페라처럼 컬러 블라인드 캐스팅이겠지요? 하지만 전 이게 신경 쓰이는 게, 리젠시 시대 젠트리 중 상당수는 서인도의 노예 노동으로 재산을 모았을 거란 말이죠.\n.....<브리저튼>에서 가장 눈에 띠는 혁신성은 인종적 다양성이다. 원작 소설에서는 ‘파란 눈’의 백인이었던 공작 역할에 흑인 배우 레제 장 페이지를 캐스팅해 화제가 됐다.\n가장 큰 논란을 불러온 캐스팅은 조지 3세의 부인 샬럿 왕비 역의 영국 배우 골다 로슈벨이다. ‘흑인 배우’가 왕비로 출연한다는 사실 때문이었다. 실제 샬럿 왕비는 영국 왕실 조상 중에 흑인 혼혈이 있을 것이란 주장의 중심에 서 있는 인물로 알려져 있다. 그러나 샬럿 왕비의 ‘흑인 혼혈설’은 공식적으로 확인된 바가 없다.\n이 밖에도 흑인, 히스패닉, 동양인 등 다양한 인종의 배우가 자연스럽게 사교계와 무도회장을 누비면서 ‘블랙 워싱’ 논란이 일기도 했다. 블랙 워싱은 할리우드 등 서양 주류 영화계에서 무조건 백인 배우를 기용하는 관행인 ‘화이트 워싱’에 견줘 나온 말이다.\n<브리저튼>에서는 흑인 왕비와 흑인 귀족이 가능한 이유를 ‘사랑’으로 설명한다. 조지 3세가 흑인 왕비와 사랑에 빠져 결혼하면서 유색인종에게도 귀족 지위를 부여했고, 이 때문에 헤이스팅스 공작 가문도 탄생했다.\n<브리저튼> 캐스팅의 파격은 오히려 흥행 요인이 됐다. 공작 역할의 레제 장 페이지는 여성 시청자를 사로잡으며 스타로 떠올라 <007> 시리즈의 제임스 본드 후보로 떠오르기도 했다. 원작 소설을 쓴 줄리아 퀸도 다인종 캐스팅을 긍정적으로 평가했다. 줄리아 퀸은 “역사적 사실에 상상을 더해 <브리저튼>이 현실 세계와 비슷해졌으며 ‘세상이 이렇게 돼야지’ 하는 생각을 하게 해줄 수도 있다”고 밝혔다.\n페미니즘 한 스푼 끼얹은 할리퀸 로맨스 ‘브리저튼’···8200만 사로잡은 이유\n일단 저도 이 드라마 <브리저튼>을 아직 안 본 상태라 단언하기는 어렵지만, 사극에서 다인종 캐스팅이 이 같은 '역사적 현실' 과 부딪힐 때는 정말 난감할 것 같습니다. 듀나님 언급대로 섭정시대의 저 젠트리들(지주계급과 상공업 자본가들) 상당수가 신대륙에 흑인노예를 부리는 (커피나 사탕수수)대농장의 농장주들이었을텐데...(그리고 그 노예노동의 참혹함과 비참함은 거론하기조차 마음이 무겁네요)게다가 또 한 편에서는 본격적으로 노예노동의 폭압성을 알리고 이 끔찍한 제도의 폐지를 위해 유럽 사회의 양심있는 사람들이 한참 움직이기 시작할 때라 말입니다.(커피와 설탕 안먹기 운동 같은 것도 시작했죠. 저 시절이 오늘날 공정소비의 시작쯤 될 겁니다)\n제일 요란한 건 뭐니뭐니 해도 혁명 프랑스였죠. 대혁명기에 기세좋게 (유럽에서 최초로)노예제를 폐지하고 공포정치 시기에는 무려 흑인 국회의원들까지 여럿 배출했건만...이후 나폴레옹 제정기부터 노예제 부활...최초의 흑인(해방노예) 공화국 아이티 침공에...굵직굵직한 거 몇 개만 생각해 봐도 머리가 지끈 아파오네요. 뭐, 퓨전 사극이라 괜찮을라나요?\n사실 인종문제가 부각되지 않는 고대나 중세를 배경으로(17세기까지는 '신분'이 문제였지 '피부색'은 문제가 아니었죠)하면 다인종 캐스팅이 크게 문제가 되지는 않을텐데, 서양사회에서 '인종'이라는 문제가 본격적으로 제기되는 근세(브리저튼의 배경은 19세기 초반)이후부터는 이런 문제들이 마음에 걸리는군요.\n전에 [오버마인드]의 흑인 캐스팅도 제2차 세계대전 당시 미군의 인종차별을 없었던 것처럼 그려서 신경쓰였어요.\n서인도 제도 노예 노동 운운은 로제마가 파격적으로 해석한 [맨스필드 파크]에서 처음 접했는데, 다시 보니 제가 처음 읽었던 80년대 금성출판사 세계문학전집 해설에서도 언급하고 있더라고요. 이미 오스틴 전문가들에겐 상식이었어요.\n토머스 버트람 경은 거의 확실하게 노예주였어요. 리젠시 시대는 예쁜 로맨스의 탈색된 배경이 아니었죠. 유럽대륙은 거의 세계대전 수준의 전쟁터였고 식민지는 확장 중이었어요. 그리고 정확한 동시대 관찰자였던 오스틴은 이를 반영했지요.\nN. K. 제미신이 언급한 적 있는데, 요새 모던 판타지에 나오는 백인들만 존재하는 가짜 중세 유럽은 설득력이 없지요. 심지어 중세 유럽 사람들도 다양한 인종과 문화의 사람들과 교류하고 있었고 시대는 그 영향을 받았어요.\n실제로 존재했던 다양하고 입체적인 역사를 다루는 게 먼저가 아닌가 생각해요.\n굳이 이런 역사적인 사실을 무시하고 기계적으로 다양한 인종을 출연시켜야 한다는 강박관념을 버렸으면 좋겠어요.\n극에 대한 몰입을 상당히 방해할거 같네요.\n지난 몇년간 역사관련 커뮤니티에서는 꽤나 논란이 되던 얘기였죠. 저는 이같은 다인종 캐스팅에 찬성하는 입장이었는데, 그런데 이런 지적을 듣고 보니 마음이 꽤나 쓰이더군요.\n유독 다인종 캐스팅만 역사적 사실과 부합하지 않아 몰입을 방해한다는 건 이상하죠. 진짜 역사와 시대'극'을 혼동하는 건 흔한 일이긴 하지만, 인종에만 기계적이니 강박관념이니 하는 건 문제입니다.\n정말 모든 걸 고증대로 한다면 일단 현대인은 옛날 말을 거의 알아듣지 못합니다. 거기에 저렇게 청결하고 고른 치아를 가진 사람들이 다수인 것도 이상해야죠.\n유독 민감한 인종에 대한 위화감은, 그냥 화이트 워싱에 워낙 익숙해져 있어서 그런 것 뿐입니다.\n애초에 게르만족(영미권 헐리웃 배우)이 라틴족(고대 로마인들) 역할 맡을 땐 아무도 지적 않다가…;;\n요즘 유행하는 멀티버스, 평행세계라고 하면 다인종 캐스팅도 이해가능한 설정이라고 생각합니다.\n다만, 흑인 노예를 거느리고 (착취하는) 귀족이 같은 귀족 계급에 흑인이 있다는게 왜 문제가 된다는 건지 제 짧은 지식으로는 이해가 안가네요.\n직원들 사람 대접 안하는 재벌 로얄 패밀리들도 같은 재벌가들은 똑같은 한국인, 동양인임에도 사람으로 대접하는데...\n제가 현대적 사고에서 벗어나지 못하는 걸까요.\n본문에서도 언급했지만 18세기부터 유럽에 인종차별이라는 개념이 본격적으로 등장하거든요. 사실 그 전시대인 고대와 중세 그리고 르네상스(16C)와 바로크 시기(17C)까지는 유럽인들에게는 '신분'이 사람을 구분하는 가장 큰 원칙일 뿐 '피부색'이 아니었습니다. 유럽땅에 백인만 득실거리게 묘사되는 고대나 중세가 사실 가짜 유럽일 뿐, 오히려 이렇게 인위적으로 유럽 근세를 PC로 채울 것까지 있을까 하는 생각이 문득 들었습니다.\n어차피 허구와 상상력을 보태서 만들어지는 시대극인만큼 각색의 영역이 더 넓어졌다는 정도로 생각하면 될 것 같습니다.\n그러게요. 정통사극과 퓨전사극의 선을 분명히 그어야겠다는 생각을 다시금 하게 됩니다\n전 그냥 판타지스러운 변주라고 생각하고 재밌게 봤네요ㅎ\n어차피 막 빡빡한 고증을 한 역사물이라는 생각은 들지 않고\n눈호강을 위한 시리즈라..\n역사보다는 로맨스가 더 비중이 클텐데 제가 너무 크게 생각을 하나봅니다.\n브리저튼이야 어차피 대체역사물이고, 모티브가 된 실존 인물이 있다 한들 작중 등장하는 캐릭터는 모두 가상 인물이니 인종에 구애받지 않는 캐스팅을 해도 문제될게 없다고 봅니다.\nMCU에서 닉 퓨리가 샘 잭슨이고 발키리가 테사 톰슨인 것과 같은 것이죠.\n다만, 실제 역사 및 사건, 실존 인물이 직접적으로 나오는 경우는 조금 그렇습니다만...\n'다만, 실제 역사 및 사건, 실존 인물이 직접적으로 나오는 경우는 조금 그렇습니다만...'\n퓨전사극도 실존 인물이나 실제 사건들을 다루는 경우가 있는데 확실히 난감하군요. 이럴 때는 작품의 주제의식에 따라 결정해야 할 문제 같습니다. 막말로 노예 해방 문제를 본격적으로 다루는 사극에서 가장 강경한 남부 분리주의자 노예 소유주가 흑인…으로 나오면 정말 곤란하겠죠.\n저는 매우 불편했습니다. 역사적 고증에 충실하지 않아서라기보단 산호초님 말씀대로 피씨함을 강박적으로 강요받는 것 같아서요.\n'눈에 뻔히 보이는 걸 무시하고 아무렇지도 않다고 느껴야 너가 올바른 거야' 뭔가 밀어붙이는 느낌?\n특히 첫 눈에 모든 남자들이 반해서 뿅가는 설정의 소녀가 등장할 땐 그야말로 실소를 터트렸습니다.\n지금 저 소녀가 미모 하나로 모든 이의 시선을 사로잡고 사교계에 핵폭풍으로 등장했다고? 역설적으로 일부러 흑인을 욕먹이려 제작자가 꼼수 부린 게 아니고?\n글쎄요...많은 사랑을 받은 작품이니 사람들이 거부감없이 받아들였던 것 같지만 정말 속으로도 그랬을까 싶습니다.\n그 장면 촬영했던 배우들이 술한잔 걸치고 어떤 이야기들을 하면서 낄낄 댔을까 하는 뇌피셜도 막 그려지더군요.\n결국 전 2회 중간에 이 드라마 포기했습니다. 도저히 더 볼 수가 없었어요.\n로맨스, 즉 여성향 드라마의 가장 큰 지뢰를 밟으셨…ㅎㅎ\n기계적으로 같은 인종이어야한다는 강박을 버리는게 더 낫지 않을까요. 어차피 머리부터 발끝까지 쓰는 언어부터 생각하는 방식까지 전부 "실존"인물과는 다릅니다. 그중에 왜 딱 꼬집어 인종만 그렇게 거슬리는지 곰곰히 생각해볼 문제이죠.\n그만큼 선입견이라는게 큰 것이죠. 거기에 더해서 하필이면 역사적으로 '인종차별'이라는게 생기던 시점을 배경으로 마치 '인종차별이라는게 없었다'는 것처럼 묘사되는 건 아닐까 하는 우려도 한편으로는 드는 것이죠. 마음이 좀 복잡해지더군요.\n본문 제대로 안읽은 댓글 하나 참 거슬리네요; 바보같은 헛소리라서가 아니라 오독에서 그치는게 아니라 자신의 PC함을 과시적 소비하는 댓글이라 꼴불견 스럽습니다.\n드라마의 배경이 되는 해당 시대, 역사와 사회에 대한 일반인들보다 더 풍부하고 정확한 지식을 갖고 있는 사람들이 시대 상황과 충돌하는 설정이나 장면에 어색함을 느끼는건 매우 자연스러운 일입니다.\n전 전공(건축과 도시) 말고도 지리와 교통시스템에 무척 관심이 많은데 작품속에서 최소한의 사실에 부합 되지 않는 줄거리, 예를 들어 주인공이 당시 상황에서는 불가능한 이동거리를 주파한다던가 그런, 나와 버리면 더 이상 볼 맛이 없어져요.\n인종을 극 중에서 적절히 믹스하는 것은 해당 영화, 드라마 산업전체 차원에서 추구할 정의로 봐야지 개별 작품들의 특수성을 모두 소거시키면서까지 진행하는건 스탈린식 이데올로기일 뿐이라고 생각합니다.\n아니면 그냥 장삿속이거나요.\n저는 이런 다인종 캐스팅에 전적으로 찬성하는 입장이었는데 앞으로는 좀 더 생각을 해봐야겠다는 걸 새삼 느끼게 됐습니다. 참 쉬운게 없네요.\n로맨스소설 원작으로 하고 있고 로맨스소설은 이미 하나의 장르 문학으로써 형성된 형식과 스타일이 있죠. 로맨스소설 장르에서 시대 배경은 주인공 커플의 관계성을 돋보이게 해주는 부가적 요소 이상의 큰 의미는 없어요. 물론 장르의 선조격인 브론테 자매나 제인 오스틴 작품쯤 되면 이야기가 좀 다르긴 하겠지만요. 소설을 영상으로 바꿨을 때는 접근법이 달라질 수도 있겠지만, 반대로 그렇게 때문에 더욱 가볍게 접근할 수도 있다고 봅니다. 어쨌거나 브리저튼 드라마 시리즈를 보면서 역사적 고증을 따지는 건 좀 우스운 이야기란 뜻이죠.\n그보다 저는 아무리 시대 배경을 감안한다 하더라도 2020년에 로맨스 드라마를 만들면서 남녀 캐릭터 설정과 묘사가 구태의연한 것이 더 아쉬웠습니다. 다만 소위 PC함의 추구가 인종을 섞는 정도에서 그칠지, 이야기의 전개에도 영향을 미칠지는 좀 더 두고봐야 알 수 있을 것 같아요. 원작의 각권이 일곱 형제들의 로맨스를 담고 있고, 드라마도 앞으로 비슷한 순서로 만들어질 거라고 하는데 1시즌에서도 원작과 달라진 캐릭터 묘사들이 많다고 하더라고요. 좀 더 지나면 듀나님이 지적하신 것 같은 그런 측면이 드러날 수도 있겠지요. 뭐 그래봤자 넷플릭스 드라마 앤에서 캐나다 네이티브 캐릭터를 욱여넣었던 수준이 되지 않나 싶긴 합니다만\n참고로 숀다와 넷플릭스가 만난 첫 작품이란 의미에서도 기대작이자 화제작이었는데, 숀다는 본인이 자수성가한 흑인 여성이고, 전작에서도 인종의 다양성은 중요한 테마였지요. 덕분에 그레이아나토미에서 크리스티나 얭이 극중 주요 캐릭터로써, 동시에 중국계나 일본계가 아닌 한국계 캐릭터로 등장할 수 있었다고 생각하고요. 여전히 인종주의적 혐의를 완전히 벗어나지 못한 헐리웃에서 이런 시도는 아직까지는 충분히 의미가 있다고 봅니다.\n일단 작품을 봐야겠다는 생각이 듭니다. 고대나 중세를 배경으로 (그리스 신화의)아킬레스나 (장미전쟁의)마가렛 왕비같은 근사한 역할을 흑인 배우들이 하는 걸 보고 솔직히 감격했거든요.\n영화에서든 시상식에서든 지나친 PC함은... 부자연스럽다고 생각해요.\n아카데미, 골글 같은 것도, 그냥 미국영화 잔치로 그냥 해버리고, 차라리 월드 분야를 별도로 뽑아서 별도로 열어도 좋을거 같아요\n기계적인 PC함은 확실히 경계를 해야할 것 같습니다.\n이 케이스는 지나친 pc함이라기 보다는 역사성을 거세한 인종적 다양성이 과연 정치적으로 올바른지에 대한 문제가 아닐까라고 생각됩니다. 오히려 이것이 차별적인 시선이 아닌가라는 의문인거 같아요. 그래서 헤르미온느나 인어공주의 그것과는 다른 좋은 지적인 것 같습니다. 다시 한번 생각해 보게 되네요. 흑인 커뮤니티에서는 어떤 의견이 있는지 한번 찾아봐야겠네요.\n그리고 중세 유럽을 배경으로 하는 시대극에 다른 인종이 들어가는게 고증에 맞지 않는다는 것에 대해선, 개인적으로는 다른 분들이 말씀하신대로 언어부터 시작해서 위생이나 예법같은 디테일 등 고증에 대한 기준도 다 다르고, 당장 인종만 하더라도 백인이 태국 국왕 역할도 하고, 간디 역할도 하고, 클레오파트라 역할도 하고, 예수 역할도 하는데 뭐 어때라는 생각이네요ㅋㅋ\n'역사성을 거세한 인종적 다양성이 과연 정치적으로 올바른지에 대한 문제' -------- 좋은 말씀 감사합니다. 가장 정확하게 짚어주셨네요.\n일제강점기 한반도를 배경으로 해서 차별받지 않고 수탈당하지 않는 조선인들이 일본인들과 동등한 위치에서 자기 짝을 찾는 로맨스 대체 역사물 판타지는 어떨까요? 본문의 해당 작품은 시청하질않았습니다. 그래서 적절한 비유가 아닐 수도 있어요.\n저 작품의 흑인 설정 젠트리가 아프리카에서 저 시절에 온 사람이라면 비슷할 수도 있겠지만, 무어인 후손이라든가 하면 전혀 다른 얘기가 되겠죠.\n그리고 애초에 아프리카는 매우 넓습니다. 하나의 나라처럼 취급하지만, 실은 대륙이고 각 나라나 지역 별로 각기 다른 사정이 있을 수 있죠. 이렇게 보면 일제강점기 조선인-조선인 같은 관계가 아니라 조선인-일본인 같은 관계일 수도 있습니다.\n위엣분 말씀처럼 흑인 커뮤니티에서는 이 드라마에 대해서 어떤 반응이 나오는지 알고 싶네요.\n브리저튼이 고증에 충실한 묘사를 앞으로 내건 리젠시 시대 배경의 정통 사극이었다면 불편한 부분이 있었을 거라는 생각은 듭니다만,\n그랬다면 애초에 흑인을 캐스팅한 드라마가 되지 않았을 거라고 생각합니다.\n거기에 이 드라마가 역사나 시대적인 배경을 중요하게 다루는 것이 아니라, 주인공들의 로맨스에만 이용하는,\n할리퀸식 로맨스물이었기 때문에 그냥 크게 신경 안 쓰고 봤던 거 같아요.\n유색인종 캐스팅에 대한 나머지 의견은 Jkewell 님 의견에 동의합니다.\n결론은 역시 정통사극이냐 퓨전사극이냐에 따라 달라지겠네요.\n해삼너구리 님의 의견에 동조합니다. 안보신 분들이 너무 말씀들이 많은...\n충분히 있을 수 있는 로맨스 소설의 설정이고 그 세계가 아름다와서 끝까지 본 저로서는 참..\n다 백인이었다면 저는 1편도 채 보지 않았을 겁니다.\n자신의 미적 감각을 남들에게 들이대지 마세요. 정말 아름다운 소녀로 나오는 그 소녀는 충분히 아름다왔습니다.\n다 백인이었다면 저 역시 이 드라마에 1도 관심이 없었을 겁니다.\n개인적으로 전 세계에 아무리 PC가 많아져도 여전히 부족하다고 봅니다.\nPC 여 오라, 전 세계에 충만하라! 외치고 싶은 심정이랄까요. Too much PC라는 것은 언어도단이라고 생각하고 있습니다.\n사실 PC에 있어서만큼은 한국이 젤 문제죠. 이번에 시작한 고구려 배경 사극 '달이 뜨는 강'의 평들 보니까 평강공주같은 캐릭터 너무 좋다고 칭찬 일색이던데, (중드만 봐도 이런 여주인공은 널렸구만)한드에서는 얼마나 없었으면 이같은 반응이었을까 그런 생각이 들더군요.\n115594\t 고양이 참치캔 기부 하고 왔어요 ! \t 미미마우스 2021.02.25 308\n115593\t 가상얼굴 유튜버 \t 메피스토 2021.02.24 567\n115592\t 선셋 대로 \t daviddain 2021.02.24 487\n115591\t 보스와 반나절을 보내고 \t 어디로갈까 2021.02.24 631\n115590\t 열심히 사는 일상 여은성 2021.02.24 273\n115589\t 아침에 다들 어떻게 잠 깨시나요 ? \t 미미마우스 2021.02.24 740\n115588\t 길고 길었던 연휴가 끝나갑니다 \t soboo 2021.02.24 809\n115587\t 요즘 본 영화들에 대한 짧은 잡담... \t 조성용 2021.02.24 609\n115586\t 스타워즈: 에피소드 2 - 클론의 습격 (2002) \t catgotmy 2021.02.23 309\n»\t 흑인배우가 백인 역할을 맡을 때 - 브리저튼의 경우 \t Bigcat 2021.02.23 1470\n115584\t 이런저런 호텔 잡담... \t 여은성 2021.02.23 361\n115583\t 나한테는 당연해도 남에게는 상식이 아닌 경우와 조화이루기 \t 예상수 2021.02.23 457\n115582\t 영탁이 팬이 됐어요 \t 가끔영화 2021.02.23 456\n115581\t [펌] 추신수, 전격 한국 복귀... 신세계 유니폼 입는다 \t 영화처럼 2021.02.23 444\n115580\t 싸이코지만 괜찮아 보신분?! \t 미미마우스 2021.02.23 465\n115579\t [주간안철수] AZ백신 1호로 주세요. 친박 안철수 \t 가라 2021.02.23 716\n115578\t (바낭) 세상살이의 어려움 \t 러브귤 2021.02.23 683\n115577\t 완다 비젼을 기대하며. \t 분홍돼지 2021.02.23 423\n115576\t [EBS1 다큐프라임] 곤충, 전략의 귀재들 [EBS2 클래스e] 암호화폐와 블록체인 \t underground 2021.02.22 371\n115575\t [바낭] 갑자기 스쿠루지 맥더크가 생각이 나서 찾아봤는데 \t 로이배티 2021.02.22 474


바람 부는 날이면 어머니가 생각난다 - 제주의소리\n승인 2015.12.21 09:17\n[김수열 시인의 도시락(島詩樂) 산책](43) 바람은 못다 한 어머님의 말씀 / 김순선\n가끔 어머니 생각을 합니다\n바삐 길을 가다\n문득, 일러주고 싶은 말이 있어\n가던 길 되돌아와\n당부의 말씀 남기듯\n슬며시 찾아와 놀래기도 하고\n숨 가쁘게 달려와 헐떡이듯\n야단치듯 노하셔서 덜컹덜컹\n오늘은 크리스마스 전날 밤 스쿠루지를 찾아간\n유령 같은 바람으로\n욕심을 내려놓으라고 애원하듯\n나무들도 양팔 들어 온몸 흔듭니다\n김순선 : 『제주작가』로 등단. 시집으로 『위태로운 잠』, 『저, 빗소리에』등이 있음.\n바람찬 날이 많아졌습니다.\n어떤 날은 바람 끝이 시리도록 매섭습니다.\n바람이 불 때마다 어머니를 생각하는 시인이 있습니다.\n어머니는, 어떤 날은 슬며시 찾아오기도 하고 어떤 날은 숨 가쁘게 달려오기도 합니다.\n어떤 날은 노하셔서 덜컹덜컹 꾸짖기도 하십니다.\n어느덧 누군가의 어머니가 된 시인도\n바람찬 날 눈에 넣어도 아프지 않은, 시인을 어머니라고 부르는 창가에 다가서 있겠지요.\n행여 감기에 걸리지나 않을까, 밤길에 헛디디지나 않을까, 바람 아래 달빛이 되어\n시린 눈 비비면서 방안의 불빛이 고요해질 때까지 창가를 서성이겠지요.\n하얗게 밤을 지새겠지요. / 김수열\n* 시·시낭송 / 김순선 시인


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지극히 주관적인 스노우보드 장비 구매에 대한 조언 본 문서는 각종 스노우보드 장비의 특성과 트렌드에 대한 이해를 도와, 장비 구매시에 참고하기 위해 만들어졌다. 대부분의 내용은 이론적이기 보다는 개인적인 경험을 바탕으로 작성되었다. 따라서 지극히 주관적인 부분이 많음을 인지하기 바란다. 11-12시즌 전에 초본을 작성 하였으며, 13-14시즌 전에 내용을 한 차례 보정하였다. Soft Goods Jacket재킷의 선택은 오로지 디자인만을 가지고 선택해도 좋다.방수력, 통기성 등이 문제가 되는 경우는- 비오는날 타거나- 해외원정을 자주가거나- 시즌말까지 독하게 타거나등 인데 일반적으로는 고려할 필요없다.디자인 요소중에 사이즈는 매우 중요한데,- (커서든 작아서든)움직임에 지장을 받지 않을 것.- 안에 입는 옷(후드등)의 사이즈등을 고려할 것- 팬츠와의 매..\n[펌+편집] CASI 박스(Backside Board Slide) 강습 동영상 지빙관련해서는 강습동영상이 드문편인데... CASI에 이런게 있었군.... 사실 저대로 따라하기가 경험상 쉽지 않다. 박스에 올라선 후에 시선만으로 보드를 돌리려고 하면 잘 되지 않는다(성공한적 없다;;). 연습 초반에는 Pop을 하는 순간 약간의 회전을 주어 그 관성을 이용하는 편이 낫다.\n[링크+편집] 트릭 중심의 프리스타일 보딩 수련법?(원제 : 배워나가는 것) 헝그리보더에 일반적인 정석과는 상당히 다른 파격적인 내용을 담은 컬럼이 올라왔다. 공감가는 부분도 상당히 많고, 주위의 고수들이 이와 비슷한 과정을 통하는 것을 보아온 것도 같다. 충분히 읽어볼 만한 가치가 있어보인다. 단, 내가 본 이러한 코스로 성과를 이룬 사람들은 대부분 대단한 신체적 능력을 가진 자들이었다는 것이다. 신의 선택을 받은자들에게는 이러한 코스가 훨씬 효율적일 수 있을 것 같다. 그렇지만 그 외의 일반인들에게는 어떤 결과가 올지 모르겠다. http://www.hungryboarder.com/zboard/zboard.php?id=othercolum&page=1&page_num=30&select_arrange=headnum&desc=&sn=off&ss=on&sc=on&keyword=&no=..\n[펌+편집] 이대로프로와 함께하는 Trick Trip 그라운드 트릭을 안전하게 단계별로 연습하도록 도와주는 친절한 동영상 강습이 올라왔길래 이렇게 소개한다. 트릭에 입문하는 사람들에게 현실적인 도움을 줄 수 있는 멋진 시도라고 생각한다(짝짝짝). 헝그리보더 사이트의 동영상게시판에 드문드문 올라와 있는 것을 하나로 모았다. 향후에도 계속해서 올릴 계획이라고 하니, 그 때마다 이 포스팅에 업데이트 하도록 하겠다. 원문 : http://blog.naver.com/sbdro 예고편 알리(Ollie) 프론트사이드 180(f/s 180) 백사이드 180(b/s 180) 시즌2 예고편 백사이드 360(b/s 360) 프론트사이드 360(f/s 360)\n2% 부족한 카빙어(?)에게 보내는 제언 일단 스노우보드의 카빙턴(Carving turn or Carved turn)을.... '라이딩시 적절한 엣지 컨트롤과 프레스를 주어 설면에 날카로운 칼자국과 같은 흔적을 남기는 터닝기술' 이라고 스스로 정의하겠다.(위키피디아에도 이런 건 없군.. 흠흠..) 또한 카빙턴은 다운시에 프레스를 주는 Up un-weighted(혹은 Down weighted) turn과 업을 할때 프레스를 주는 Down un-weighted turn으로 구분할 수 있는데, 일반적으로 카빙턴 하면 Up un-weighted turn을 말하므로 여기서는 그에 관하여만 언급하겠다. 그리고, 카빙턴을 구사할줄 하는 보더(카빙어)란? 특정상황(환상적 설질.. 적절한 경사등)에서만 카빙턴을 구사할 수 있더라도 이들은 모두 카빙어라 말할 수..


예배시간을 지키는 것은 구원을 위한 첫걸음이에요 | 신앙신보 | 천부교 진실의 전파자\n예배시간을 지키는 것은 구원을 위한 첫걸음이에요\n발행일 2006-07-16 발행호수 2185\n비가 많이 오는 일요일 아침, 슬기는 궂은 날씨에 갑자기 교회 가기가 망설여집니다. ‘저렇게 비가 많이 오는데 교회에 가야할까? 관장님께서 주일예배는 꼭 나오라고 하셨는데… 우산을 써도 신발이랑 바지까지 다 젖겠는걸. 그냥 오늘은 교회에 가지 말까?’한참 망설이던 슬기는 엄마께 여쭈어 보기로 했습니다. “엄마, 비가 많이 오는데 교회에 갈까요?”“이렇게 비가 많이 오는데 오늘은 교회에 가지 말고 그냥 집에 있으렴.”비가 와서 교회에 가지 말라는 엄마의 말씀에 슬기는 오늘 하루만 교회에 안 가기로 했습니다.\n엄마가 교회에 가지 말라고는 하셨지만 막상 예배시간이 되자 슬기는 조금 후회가 됩니다. 토요일 오후, 친구 소연이가 일요일에 집으로 슬기를 초대했습니다. 슬기는 평소에 친하게 지내고 싶었던 친구 소연이와 일요일도 같이 놀 수 있게 되어서 무척 신이 났습니다. 소연이네 집에 갈 때 슬기는 소연이가 좋아하는 아이스크림을 사다주고 싶습니다. 슬기가 저녁식사를 준비하고 계시는 엄마한테 달려가 용돈을 달라 조릅니다. 엄마의 꾸중을 들으면서 겨우 용돈을 받은 슬기는 잠시 ‘주일예배에 빠지지 않기’로 마음먹었던 것이 생각났습니다. 하지만 친구 집에 놀러가고 싶은 마음에 교회는 다음 주에 가기로 했습니다. 교회에 가지 못한 것이 조금 마음에 걸렸지만 소연이와 놀면서 그런 생각은 곧 잊어버리게 되었습니다.\n또다시 다가온 주일예배시간. 오늘은 날씨도 맑고 친구와의 약속도 없습니다. 그런데 웬일일까요? 슬기는 예배시간이 다 되어 가는데도 교회에 가고 싶은 마음이 들지 않습니다. ‘날씨가 왜 이렇게 덥지? 어휴, 날씨도 덥고 귀찮아서 오늘은 교회에 못 가겠다.’괜한 날씨를 탓하면서 슬기는 결국 오늘도 주일예배에 빠지게 되었습니다. 그런데 이상하게 슬기는 처음 교회에 빠질 때 들었던 망설이고 후회되던 마음이 지금은 전혀 느껴지지가 않았습니다.\n여러분도 혹시 슬기와 비슷한 경험을 해 본 적이 있나요? 춥거나 덥다는 날씨를 탓하며 교회에 빠지고 하나님과의 약속보다는 친구와의 약속을 더 소중하게 생각한 적은 없나요? 슬기처럼 한번씩 예배시간에 빠지기 시작하면 점점 교회에 가기가 싫어지고, 예배시간을 소홀히 여기게 되면 처음보다 더 많은 노력을 해야만 예배시간을 지킬 수 있게 됩니다. 친구를 만나는 시간보다 하나님과 만나는 시간을 더욱 소중하게 생각하고, 친구를 위해 용돈을 쓸 때 아깝지 않고 즐거웠던 마음이 하나님을 위해 정성껏 드릴 수 있는 마음으로 바뀐다면 하나님께서 무척 기뻐하실 거예요.\n우리 주변에는 친구, 가족, 건강 등 소중한 것들이 많습니다. 하지만 영원한 불 구렁텅이 지옥에 들어갈 수밖에 없는 우리들에게 구원의 기회를 주신 하나님보다 더 소중하고 귀한 것은 없을 거예요.\n하나님께서는 예배에 참석하지 않는 사람은 구원을 모르는 사람이라고 하셨습니다. 특히 정식예배에는 꼭 나가야 된다고 하셨어요. 예배시간은 하나님께서 우리를 구원하시기 위하여 창조하신 귀한 이슬성신을 내려주시는 소중한 시간이기 때문입니다. 이 세상의 그 무엇과도 바꿀 수 없는 이슬성신을 내려주시고 지금 이 순간에도 우리가 죄 짓지 않고 구원 얻기만을 간절히 바라고 계시는 하나님을 귀하게 섬긴다면 예배시간에 빠지는 일은 앞으로 절대 없어야 하겠죠?\n“여러분이 날 만날 기회를 내가 만들어 주니 이거 귀한 걸 아세요.”라고 하신 하나님 말씀처럼 하나님과 만날 수 있는 예배시간을 소중하고 귀하게 여기고 주일예배 뿐만 아니라 수요일, 토요일, 축복일예배도 모두 지킬 수 있는 어린이들이 되었으면 합니다. 곧 여러분이 기다리고 기다리던 신나고 즐거운 여름방학입니다. 여름방학을 맞아 하고 싶은 것도 많고 놀러가고 싶은 곳도 많을 거예요. 모처럼 방학이 되어 노는 것도 즐겁겠지만 이번 여름방학에는 어린이들 모두가 귀한 예배시간을 반드시 지키고 하나님과 더욱 더 가까워지는 즐겁고 알찬 방학이 되었으면 합니다.\n설교 구주심 학생관장/ 광주 계림교회\n서로를 ‘보석’으로 만들어 주는 노력\n전도는… 구원 얻기 위해 꼭! 해야 할 일


손에 묻히지 않고 쓱~ 피부에도 ‘언택트’ 하 - 에누리 쇼핑지식 뉴스\n손에 묻히지 않고 쓱~ 피부에도 ‘언택트’ 하세요\n코로나19 장기화로 사람 간의 대면 접촉을 최소화하는 ‘언택트(Untact)’ 트렌드가 생활 습관 중 하나의 요소로 자리잡고 있다.\n특히 손을 많이 사용하게 되는 뷰티 제품은 퍼프나 브러시 등의 어플리케이터가 제품 내에 내장되어 있거나, 손에 묻히지 않고도 간편하게 사용할 수 있는 아이템이 인기를 끌면서 관련 제품이 속속 출시되고 있다.\n언제 어디서나 위생적으로 사용 가능한 고보습 멀티 밤\n가을 환절기에는 큰 일교차와 건조한 대기 환경으로 피부가 민감하고 푸석해지기 쉽다. 이럴 때에는 작은 사이즈로 휴대하기 좋고, 손에 묻지 않아 언제 어디서나 쓱쓱 펴 바를 수 있는 스틱 타입의 고보습 멀티 밤을 추천한다. 특히 얼굴 뿐만 아니라 팔꿈치, 입술 등 보습이 필요한 부위에 사용할 수 있어 큰 인기를 끌고 있다.\n▲ 더샘, 스네일 에센셜 이엑스 링클 솔루션 멀티 스틱\n더샘의 ‘스네일 에센셜 이엑스 링클 솔루션 멀티 스틱’은 피부에 촘촘한 영양을 채워주고 탄탄한 피부로 케어해주는 고보습 멀티 밤이다. 황금달팽이 콜라겐 콤플렉스 성분이 푸석하고 생기 잃은 피부에 진한 영양을 공급해주며, 5가지 펩타이드가 함유되어 피부 장벽강화에 도움을 주는 것이 특징이다. 특히 콤팩트한 사이즈로 휴대가 간편해 눈가 및 입가, 팔자 등 건조하거나 주름이 신경 쓰이는 부위에 부드럽게 펴 발라주면 된다.\n또한 더샘은 ‘스네일 에센셜 이엑스 링클 솔루션 멀티 스틱’ 출시를 기념해 전국 매장과 온라인 통합 쇼핑몰에서 30% 할인 판매한다.\n바쁜 출근 준비 시간 이것 하나면 끝\n1분 1초가 아깝게 느껴지는 출근 준비 시간에 여러 단계의 화장품을 바르는 것은 불가능하다. 클렌징부터 메이크업까지 불필요한 단계는 건너뛰고 최소한의 관리로 최대의 효과를 선사할 ‘원스텝’ 멀티 제품으로 화장대에 앉아 있는 시간을 절약해보자.\n▲ 더샘, 깔라만시 포어 스틱 클렌저\n더샘의 ‘깔라만시 포어 스틱 클렌저’는 블랙헤드와 들뜬 각질을 말끔하게 제거해주는 모공 딥 클렌징 스틱이다. 비타민 C와 시네후린이 풍부한 깔라만시 추출물이 과도하게 분비된 피지와 모공 노폐물을 산뜻하게 제거하여 맑고 깨끗한 피부로 관리해준다. 특히 별도로 거품을 낼 필요 없이 세안 후 물기가 있는 상태에서 원을 그리듯 가볍게 문질러 사용하면 되기 때문에 바쁜 출근 시간을 단축할 수 있다.\n▲ 루나, 롱래스팅 에어리 스틱 파운데이션\n루나의 ‘롱래스팅 에어리 스틱 파운데이션’은 매끈한 피부를 표현해주는 스틱 타입 파운데이션으로 바르는 순간 피부 표면에 얇은 막을 형성해 메이크업 밀착력을 높여주는 ‘필름 포머’ 성분을 함유해 들뜸 없이 장시간 피부 결점을 커버해준다. 실리카 파우더의 유분을 흡수하는 하이브리드 파우더 공법을 적용해 보송한 마무리와 동시에 건조함 없이 부드럽고 촉촉한 사용감이 특징이다.\n▲ 힌스, 트루 디멘션 래디언스\n힌스 ‘트루 디멘션 래디언스 밤’은 끈적임 없이 얇게 밀착돼 피부 속부터 차오르는 듯한 광채를 연출해주는 스틱 하이라이터이다. 자연스럽게 피부가 좋아 보이는 속광 효과가 얼굴을 입체적으로 만들어주며, T존은 물론 치크, 아이, 립까지 자연스러운 광채가 필요한 곳은 어디든 덧발라 사용하면 된다.\n위생과 편의성 UP! 바디&헤어케어 제품도 진화 중\n스프레이 타입으로 손에 닿지 않는 부위까지 꼼꼼하게 바를 수 있는 선케어 제품이나 퍼프나 브러시와 같은 헤어 전용 어플리케이터가 내장되어 초보자들도 손쉽게 사용 가능한 헤어케어 제품도 인기다.\n▲ 클라랑스 '선 케어 로션 스프레이 바디 50+\n클라랑스 '선 케어 로션 스프레이 바디 50+'는 SPF50+, PA+++의 강력한 필터로 자외선을 차단하고 수분 손실을 막는 바디 프로텍트 로션이다. 미세한 스프레이 타입이라 언제 어디서나 간편하게 사용할 수 있으며 백탁 현상 없이 깔끔하게 흡수된다. 외출 15분 전 바디에 전체적으로 펴 바르고, 2시간마다 덧바르면 색소 침착을 막고 피부를 촉촉하게 지킬 수 있다.\n▲ 제니하우스 코스메틱, 셀프업 헤어라인 브러쉬\n제니하우스 코스메틱의 ‘셀프업 헤어라인 브러쉬’는 아티스트의 터치처럼 정교한 헤어라인 연출이 가능하며, 눈썹과 윤곽 쉐이딩에도 사용 가능하다. 색상은 내추럴브라운, 다크브라운 두 가지로 자체 제작한 사선 형태의 미세모 브러쉬가 내장되어 모발의 빈틈을 뭉침 없이 섬세하게 채우는데 도움을 준다.


페로 제도발 River Cess행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | kr.trip.com\n페로 제도발 River Cess행 저렴한 항공권\n저렴한 항공권 > 페로 제도 발 River Cess행 저렴한 항공권\n페로 제도발 River Cess행 저가 항공권\n페로 제도 출발-River Cess 도착 항공편 정보\n페로 제도 출발 River Cess 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\n페로 제도-River Cess 항공권 요금은 예약 시점에 따라 항공사에 의해 책정됩니다. 모든 항공사 운임정보 조회결과, 최적의 항공권 예약시점은 화요일,수요일, 토요일입니다.\n페로 제도-River Cess 직항노선은 얼마나 자주 운항하나요?\n페로 제도-River Cess 직항 노선은 1회 운항됩니다.\n페로 제도-River Cess 직항노선 중 최고 인기 항공사는 어디인가요?\n대표 인기 항공사는 으로, 전체 노선 중 1000에 해당하는 페로 제도-River Cess 직항노선이 운항되고 있습니다.\n페로 제도 발 River Cess행 운항 스케줄\n페로 제도-River Cess 노선의 왕복 항공권과 편도 항공권의 차이점은 무엇인가요?\n왕복 항공권이나 편도 항공권의 운임은 크게 차이나지 않습니다. 페로 제도-River Cess 편도 항공권의 경우, 원하는 스케줄에 맞춰서 항공권을 예약할 수 있으며, 왕복 항공권은 예약 방법이 더욱 간편합니다. 씨트립에서 왕복 및 편도 항공권을 한눈에 비교하고 쉽게 예약하세요.\n저렴한 River Cess행 인기 항공권\n페로 제도에서River Cess 공항\n페로 제도-River Cess 여행 즐기기\nRiver Cess는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. Trip.com에서 페로 제도-River Cess 여행을 간편하게 계획하세요. Trip.com 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 Trip.com에서 페로 제도-River Cess 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


천혜의 절경, '우도 해변 4경'을 소개합니다 - 헤드라인제주\n천혜의 절경, '우도 해변 4경'을 소개합니다\n승인 2020.08.13 12:12\n[기고] 김문형 / 제주시 우도면장\n자연은 누구를 위해 만들어졌을까? 지구 역사의 끝자락에 나타나 세상을 뒤집어놓고 있는 인류를 위한 것이 아님은 분명할 것이다. 이 경이로운 대자연의 풍경에 인간이 보답하는 일은 눈앞의 풍경 너머를 혜안을 가지고 살펴보는 것이 아닐까? 우도 해변 4경은 우도 8경과 함께 그 아름다움으로 많은 관광객이 찾고 있으나, 서로 다른 이질적인 모습을 비교하며 느끼지는 못하는 듯하다. 이에 우도 해안 4경의 특색을 소개하여, 생활에 지쳐 우도를 찿는 여행자들의 영혼이 좀 더 즐거워지게 되기를 바란다.\n그리 크지 않은 섬 우도에 네 곳의 해변이 있다. 그런데 한 섬에 있는 이 해변들의 모습이 모두 다르다. 몽돌, 검은 모래, 하얀 모래, 홍조 단괴로 이루어진 해변이 그것이다. 하나의 섬에 자리 잡고 있으나 서로 다른 모습으로 특별한 볼거리를 제공하는 이 아름다운 해변들은 대체 어떻게 만들어진 것일까? 지질학적 호기심을 가지고 네 곳의 해변을 살펴보자.\n◇ 우도 해변 제1경 '톨칸이 몽돌해변'\n우도의 관문인 천진항에 내려 해안 길을 따라 우측으로 10여분 정도 걸어가면 톨칸이가 나온다. 큰비가 오면 물줄기를 뿜어내는 비와사 폭포가 있는 깎아지른 절벽 아래 검은 몽돌만으로 이루어진 해변이다. 톨칸이는 촐칸이라고도 불리는데 소의 여물통을 뜻한다. 우도봉 아래 위치한 톨칸이 해변의 몽돌들은 추측건대 화산이 폭발하여 섬의 형상이 이루어질 때 생겨난 용암 파편들일 것이다.\n이 용암 덩어리에 대체 얼마나 많은 시간 동안 파도가 들고 나고를 했기에 이 검고 단단한 돌멩이들이 이처럼 부드러워졌을까! 부드러운 몽돌 위에 앉아 바다 너머 성산 일출봉을 바라보며 천천히 들숨 날숨을 쉬어보자! 마음이 한결 부드러워지며 지나간 억겁의 시간이 느껴지지 않는가?\n◇ 우도해변 제2경 '상우목동 홍조단괴해빈'\n햇빛이 비치면 눈이 부실 정도로 하얗고 에메랄드빛 바다와 어우러져 감탄을 자아낼 만큼 아름다운 해변, 서빈백사! 천진항과 하우목동항 사이에 있는 이 해변을 이루고 있는 것들은 모래가 아니다. 한때 산호사 해변으로 잘못 알려지기도 한 이 해변을 이루는 것은 홍조 단괴라는 바다 식물의 퇴적물이다.\n홍조 단괴는 바닷속 홍조식물이 자라면서 조류나 파도로 인해 구르고 뒤집히기를 반복하며 생기는 둥근 모양의 돌덩이를 일컫는다. 우도 해안가에 현재 서식하는 홍조류는 광합성을 하여 세포나 세포 사이에 탄산칼슘을 침전시키는 석회조류 중의 하나로, 직경 4∼5cm 정도 크기의 둥근 모양에 울퉁불퉁하다.\n전 세계적으로 미국의 플로리다, 바하마를 비롯한 소수의 암초 주변 지역에서 홍조 단괴가 보고되고 있으나, 우도에서와같이 홍조 단괴가 해빈의 주 구성퇴적물을 이루는 경우는 매우 드물어서 학술 가치가 높아, 개발로 인한 보존을 위해 2004년 4월 9일 천연기념물 제438호로 지정되었다.\n영화 시월애 인어공주 등의 촬영지로도 유명한 홍조 단괴 해빈은 주변의 흑색 현무암과 매우 대조적인 아름다운 모습을 보여주는데, 저녁노을이 지고 달님과 별님이 나타날 때 바다 건너 종달리 지미봉 앞 야경은 잊지 못할 낭만으로 두고두고 긴 추억으로 남을 것이다.\n◇ 제3경 '하고수동 하얀모래해변'\n홍조단괴 해빈의 동쪽 반대편에 있는 하고수동 해변은 패사로 이루어진 사빈이다. 모래가 부드럽고 수심이 얕아 가족 단위 해수욕을 즐기기에 안성맞춤인데, 원래 마을 어장이었으나 해수욕장으로 지정된지 몇 년 되지 않는다.\n하고수동 해변의 이 하얗고 가는 모래는 어디에서 왔을까! 고증은 되지 않았지만, 저 멀리 태평양에서 쿠로시오 해류를 따라 하루에 0.1m씩 기나긴 세월을 거쳐 이곳에 온 게 아닐까 상상해 본다. 수십만년이 걸려 도달한 바닷속 모래들의 여행이라니…. 경이롭지 않은가?\n하고수동 해변의 풍경은 바다 너머 비양동 새파란 하늘과 하나가 되어 푸르름이 대비되었을 때 더욱 아름다운데, 노벨문학상을 받은 프랑스 작가 르 끌레지오가 2014년 이곳에서 텐트를 치고 양파 뺀 햄버거를 나눠 먹으며 마을 사람들과 여름 한때를 즐겁게 지낸 일은 몇몇 사람만 아는 사실이다.\n◇ 우도해변 제4경 '검멀레 검은모래해변'\n우도봉 절벽 아래, 우도팔경 중 하나인 동안경굴 (고래 콧구멍 같은 해식 동굴)이 있고, 기암절벽 안쪽으로 검은 모래 해변이 있다. 검멀레라 불리는 이 해변의 모래는 검고 거친 탓에 마을의 집을 짓는 재료로도 사용되었는데, 불과 오십여 년 전까지만 해도 이 모래를 퍼 날라 지은 돌집들이 아직도 정정하다.\n김문형 / 제주시 우도면장\n톨칸이의 검은 몽돌과 우도봉을 가운데에 두고 대치하는 이 검멀레해변의 검은 모래는 화산으로 인한 현무암 파편일 터인데, 우도봉 너머 톨칸이보다 바람과 파도가 훨씬 거센 이곳 동쪽 바다 검멀레의 파편들이 오랜 시간 동안 파도에 부서져 가느다란 모래로 남아있게 되었을 것이다. 그러니 세월은 모든 것을 가루로 만드는 것일 테고, 점점 더 시간이 흘러 미세해지면 바람에 날려 어디론가 사라질 것이니, 우리의 운명처럼 사라질 검은 모래 위에 앉아 바다를 향해 눈을 감고 명상을 해보자! 우리의 번뇌도 함께 부서져 사라지기를. <김문형 / 제주시 우도면장>\n김문형 다른기사 보기\n일지매 2020-08-17 00:24:06 | 211.***.***.54\n우도에 백성들은 이리도 시끄러운데 어찌 고을에 수령은\n이렇게 글을 올리고 있는것인지..\n한쪽에선 백성에 흐느낌이, 한쪽에선 자연에 흐느낌이,\n우도 모두가 땅을치며 슬퍼하고 있는데..어찌 이러한 걸..\n그것도 한군데도 아닌 다른곳에까지...아..슬프도다...\n박기홍 2020-08-14 16:47:01 | 223.***.***.197\n이 아름다운 경관들이 길이 보존하여 후세에 자원으로 물려 주어야 할 것인데 무분별한 개발로 아름다운 해변이 훼손되지 않기를 바랍니다.\n고희경 2020-08-13 14:33:49 | 121.***.***.195\n이젠 없어졌어요... 천혜의 경관은 무슨....\n개발에 미쳐 돌아가고 있는데..


오지 오스본, “헤비메틀 왜 해로워?”\nDATE : 1990/04 | HIT : 3535\n헤비메탈 록으로 유명한 오지 오스본은 최근 시비를 일으키고 있는 메탈송 유해 논쟁을 의식, 자신은 전혀 악마를 신봉하거나 약물을 찬양한 적이 없다고 일갈.\n이것은 지난달 초 로마 카톨릭 추기경 요한 오코너가 “헤비메탈 음악은 악마를 떠받드는 가사를 종종 담고 있어 악마숭배의 위험을 가져올 우려가 있다”는 비난에 대한 한 당사자로서의 답변이다. 오지 오스본은 “우리음악은 전혀 악마적 메시지나 약물복용을 가져오는 노랫말이 없으며 오히려 밤을 위한 흥미 거리에 지나지 않는다”고 설명하면서 “실제로 나는 약물사용을 비난하는 입장”이라고 강조.\n“약물사용은 완전히 환상의 세계에 머무는 것이라서 나쁘다. 나는 아직까지 약물이 내게 미친 영향 때문에 정신병치료를 받고 있다. 가슴아픈 일이지만.”\nIt’s a raid (Feat. Post Malone) 오지 오스본 임동엽 2020 806\n오지 오스본 서울 공연 관람기 오지 오스본 이경준 4327\n내한공연 갖는 광인(狂人) 오지 오스본 오지 오스본 임진모 4841


백건우 "윤정희 방치? 사실 아냐…'PD수첩'에 11억 손배 청구" :: 공감언론 뉴시스통신사 ::\n등록 2021.10.25 23:06:57\n언론중재위원회에 정정보도 등 청구\n"명예 훼손돼"…28일 기자회견 예고\n[서울=뉴시스] 강진아 기자 = 피아니스트 백건우가 아내인 배우 윤정희를 방치했다는 의혹을 제기한 MBC 'PD수첩'을 상대로 언론중재위원회에 정정보도 및 11억원의 손해배상을 청구하는 조정을 신청했다.\n백건우는 25일 보도자료를 내고 법무법인 청림을 통해 MBC를 상대로 언론중재위원회에 정정보도 및 손해배상을 청구하는 조정 신청을 했다고 밝혔다. 손해배상액은 백건우가 10억원, 딸 백진희가 1억원으로 총 11억원을 청구했다.\n그는 "백건우, 백진희가 윤정희를 강제적으로 파리로 데리고 갔고, 제대로 돌보지 않고 방치하고 있다는 등의 'PD수첩' 내용은 전부 사실이 아니다"라며 "잘못된 내용이 방영됨에 따라 백건우와 백진희의 명예는 크게 훼손됐고 정신적 고통도 많이 입었기에 그 시정과 피해배상을 구한다"고 밝혔다. 이와 함께 오는 28일 기자회견을 예고했다.\n앞서 MBC 'PD수첩'은 지난달 7일 '사라진 배우, 성년후견의 두 얼굴'을 제목으로 알츠하이머를 앓고 있는 배우 윤정희를 남편 백건우와 딸 백진희가 제대로 돌보지 않고 방치하고 있다는 등의 의혹을 보도했다. 당시 방송에서 윤정희의 넷째 동생 손병욱씨는 2년 넘게 윤정희를 보지 못했다며 "백건우에게 연락해도 누나 윤정희가 어디에 있는지 알려주지 않는다"고 주장했다.\n백건우는 이날 "손병욱은 백건우가 윤정희의 거처를 알려주지 않았다고 하는데, 윤정희의 집을 와봐서 알고 있다. 다른 동생도 백진희의 집도 와봐서 알고 있었으므로 손병욱의 말은 거짓"이라고 반박했다.\n이어 "윤정희의 첫째 여동생은 1980년부터 백건우가 맡겼던 연주료 관리 등 많은 돈을 빼돌려 신뢰를 잃었는데, 백건우가 은행계좌의 비밀번호를 변경한 후 윤정희와 백건우, 백진희의 연락을 차단했다. 이에 윤정희의 거처로 가서 윤정희의 의사를 확인한 후 파리로 평온하게 데리고 간 것"이라고 밝혔다.\n또 "윤정희가 파리로 돌아온 후 정기적으로 병원 검사를 받고 간호사, 간병인 및 딸의 보호를 받으며 평온하게 잘 지내고 있는데 'PD수첩'에서 손병욱과 정신과의사 등 말을 방영하면서 방치되고 있다고 한 것은 잘못"이라며 "윤정희와 백진희가 바캉스를 간 기간에 집을 찾아와 사람이 아무도 오지 않는다면서 간병인이 오지 않는 것처럼 방영한 것도 잘못"이라고 주장했다.\n아울러 "가족 간의 내부적 갈등은 그 가정에서 살아보지 않은 외부인이 잘 알 수 없는 것"이라며 "'PD수첩'은 윤정희의 형제, 자매만의 말만 들은 상태에서 그것이 사실인 양 악의적으로 편집한 잘못과 편집방향에 몰두해 사실을 간과하거나 확인하지 않은 오류가 많다"고 덧붙였다.\n백건우는 2019년 5월 윤정희가 파리로 간 뒤 윤정희의 형제자매 측과 후견인 선임과 방식을 두고 법정 분쟁을 벌였으며 지난해 11월 파리고등법원의 판결로 최종 승소했다. 그러나 지난 2월 윤정희의 형제자매들은 청와대 국민청원 게시판에 그가 백건우와 딸로부터 방치된 채 홀로 투병 중이라는 글을 올려 화제를 모았다.


강용석, 임블리 동거발언 네티즌들 "고소해라"vs"일반인끼리 동거가 뭐" - 남도일보\n강용석, 임블리 동거발언 네티즌들 “고소해라”vs“일반인끼리 동거가 뭐”\n최근 사문서 위조 혐의에 대해 무죄를 선고 받고 석방된 강용석씨가 유튜브 방송 중 임블리의 과거를 언급하며 비난한 것을 두고 온라인 실시간검색어에는 네티즌들의 댓글이 달리면서 급속도로 달아오르고 있다.\n‘cank****’는 “사건과 관련없는 과거사 캐내서 폭로하는게 정의 구현임? 뿌린대로 거둔다는 헛소리 해가면서 저딴 저급한 폭로질을 옹호하는 사람들, 제발 정신 좀 차려라”고 글을 남겼다.\n‘herb****’는 “강용석 더럽다 정말, 사실이건 사실이 아니건 간에 지금은 다른사람의 아내인 사람의 과거연애를 들추고 공개적으로 뭐하는 짓인지. 본인은 유부남이 유부녀랑 놀러다닌 주제에 ㅉㅉ 매너 좀 있어라 인간아라”고 지적했다.\n‘lsb8****’는 “이번에도 사실무근. 또 명예훼손으로 고소하면 되겠네. 고객들이 억울해서 노발 대발 할때는 거들떠도 안보고 나몰라라 하더니만 이제와서 분노? 이봐요. 당신들 이미 온국민들한테 신뢰를 잃었어요. 이제 와서 이런들 누구말을 더 믿어 줄까요?라”고 분노를 토해냈다.\n‘dnwp****’는 “일반인 둘이 동거한 것이 뭐라”고 어이없어 했다.\n‘impi****’는 “근거가 있고 그게 사실인들 남의 사생활을 대체 왜 폭로하지...? 난 정말 이해가 안가는데;; 호박즙 사건이랑 연관짓지 말고... 사람 인생사 누구하나 털어서 떳떳한 사람없고 깨끗한 사람 없는데 개인이 각자 알아서 할일까지 왜 타인에 의해 폭로 되어야 하는지... 여기 댓글 다는 사람들도 말 조심해야할텐데라”고 우려의 목소리를 냈다.\n‘mije****’는 “과거없는 사람은 없듯이 임블리님 과거사 폭로는 안타깝지만 애초에 임블리님 박준성님께서 제대로 고객목소리에 대처하셨으면 이렇게까지 이슈가 되지않았고, 강용* 폭로도 없었을 겁니다. 대표직책인 본인도 쇼핑몰에 사과문 하나 올려놓고 비공개 계정으로 돌려놓고 여론 잠잠해지길 기다리다가 갑자기 아내 욕하는건 못참으시나봐요? 바로 나타나서 억울하다는건 아니라”고 꼬집었다\nicon관련기사 icon강원 동해 해상 4.3 지진…"피해 없을듯" icon전분으로 아스피린을?…中 가짜 약 제조·판매 적발 icon삼길포항, 도대체 어디길래?…이색 해상장터 눈길 icon강주은 담배 왜?…최민수 도발용 icon류현진 선발 복귀전, 21일 밀워키전서…90∼100구 예상 icon생활맥주 ‘마시자! 지역맥주’ 4차 행사 진행 icon돌(Dole)코리아, 홈쿡족 위한 ‘후룻파우치’ 2종 출시 icon손흥민 ‘맨시티 킬러’ 재입증 할까?…양팀 체력 문제가 ‘변수’ icon현대자동차, 상용사업본부 신입 상시 채용 중 icon코카-콜라사 ‘신체건강 W’…유인나, 무결점 몸매 먹방 현장 포착


네이버 오피스 한글 워드 변환 방법: hwp -> doc, docx\n코딩 기록 vicddory 2021. 2. 12. 05:00\n우리나라 사람들은 문서 작업을 주로 MS워드와 한글로 작업합니다. 하지만 문서를 필요로 하는 곳에선 hwp, docx 등 제한을 두고 있는데요. 어디선 한글을 쓰고 어디선 워드를 써서 둘 중 하나만 사용하는 분들이나, 하나의 프로그램(한글, ms워드)만 사용하는 분들은 문서 작업할 때 상당한 불편을 겪게 됩니다. 그래서 필요한 게 한글 워드 변환 방법이고요. 쉽게 할 수 있는 방법은 네이버 오피스 사용하는 것입니다. 워드 또는 한글 프로그램 자체적으로 변환하면 깨지고 망가지는 경우도 많은데요. 오늘 소개할 네이버 오피스를 이용하면 문제를 최소화하면서 변환이 가능합니다.\n네이버 오피스로 한글 워드 변환 하기\n먼저, 네이버 오피스에 접속합니다.\n네이버 오피스에 접속하려면 네이버 아이디가 필요한데요. 네이버는 최대 3개의 아이디를 만들 수 있고, 그중 실명 인증된 하나의 아이디에서만 네이버 오피스를 사용할 수 있습니다.\n네이버 오피스에서 hwp 워드 변환 방법 5단계\n1. 실명 인증된 네이버 아이디 로그인\n2. 네이버 오피스 접속\n3. MS워드 doc, docx 파일 열기\n4. 다른 이름으로 저장\n5. HWPML 2.x 문서(*.hml) 선택 후 저장\n한글 워드 변환하는 전체 순서는 위와 같고요. 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.\nhwp word 변환\n네이버 로그인하고 네이버 오피스 들어가면 위와 같은 화면이 나옵니다.\n좌측 상단에 위치한 '열기' 버튼을 클릭하고 hwp 파일로 변환하고 싶은 word 문서를 엽니다.\n열기 팝업창에서 그림과 같은 순서로 진행해주세요. 1번 내컴퓨터 -> 2번 파일 찾기 -> 3번 변환하고자 하는 파일 선택 -> 4번 열기 (그림은 워드 변환이지만, 한글파일 워드로 변환 시에는 한글파일을 선택해주세요!)\n다시 한 번 원하는 파일이 맞는지 확인하시고 '열기' 버튼을 눌러주세요. 파일 용량에 따라 여는데 걸리는 시간은 다르지만 금세 끝날 겁니다. 제가 선택한 파일이 네이버 오피스 읽기 파일로 변환됩니다. 그리고 word 파일 내용을 확인할 수 있어요.\n이제 원하는 파일 형식으로 전환하여 저장하는 단계가 필요합니다.\n좌측 상단에 파일 -> 다른 이름으로 저장을 클릭하여 한글 워드 변환을 시도합니다.\n다른 이름으로 저장 팝업창이 보이실텐데요. 여기서 아주 중요합니다. 파일 형식에서 원하는 파일 형식을 선택하셔야 됩니다.\n워드 파일 한글로 변환 시 : HWPML 2x 문서(*.hml) 선택(그림 참조)\n한글 파일 워드로 변환 시 : Microsoft Word 2007 형식(*.docx) 선택\n'저장' 버튼을 클릭하고 '저장 위치'를 선택하면 변환이 시작됩니다.\nhwp word 변환하려면 HWPML 2.x 문서 선택\n여기까지 아주 쉬운 네이버 오피스 활용 방법 중 하나였습니다.\n네이버 오피스를 통해 word 파일은 hwp, hwp 파일은 word로 변환할 수 있는데요. 한컴오피스, MS오피스 자체에도 파일 확장자 변환하는 기능이 있지만 완벽하지 않아 그림이나 수식, 도형 등이 잘 깨집니다. 그러니 되도록이면 위와 같은 방법을 통해 변환하는 것이 좋습니다. 워드나 한글 둘 중 하나 밖에 없는 분들이나, 하나만 사용하시는 분들께 꼭 추천드리는 꿀팁입니다.\n▼ 스마트폰 활용과 네이버 오피스\n스마트워크 전문가라면 꼭 알아야할 네이버 오피스 완전 정복하기 - 스마트폰 활용 교육 강사 스마트폰활용지도사이종구\n스마트폰을 이용한 네이버 오피스 활용법 영상도 소개하며 글을 마칩니다.\ndocx hwp 변환, hwp doc 변환, hwp word 변환, 네이버 오피스, 워드 한글 변환, 한글 워드, 한글 워드 변환, 한글 파일 워드 변환, 한글 파일 워드로, 한글 파일 워드로 변환\n아마존 바코드 정리 (FBA, GTIN, EAN, UPC, FNSKU) GS1 구매 방법 2021.07.27\n2D 바코드 원리 응용 - 산업용 스캐너 및 ARM 프로세서 융합 시스템 2021.07.26\n한글뷰어 다운로드(설치) 없는 hwp 파일 온라인 뷰어 2021.02.11\n알캡쳐 다운로드 방법 및 스크롤 캡처 2021.02.10\n1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ··· 1332