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제네시스, 세 번째 순수전기차 'eGV70' 국내 소음 및 배출가스 인증 완료 - 오토헤럴드\n승인 2021.12.06 13:54\n'2021 서울모빌리티쇼'를 통해 국내 첫 공개되고 라인업 세 번째 순수전기차로 등장을 앞둔 제네시스 'GV70 전동화 모델(eGV70)'이 국내 소음 및 배출가스 인증을 완료하며 막바지 신차 출시 작업에 돌입했다.\n6일 관련 업계에 따르면 이날 오전 제네시스 브랜드는 eGV70 환경부 소음 및 배출가스 인증을 완료했다. 타이어 규격에 따라 19인치와 20인치 등 2종으로 구분된 eGV70는 전륜과 후륜게 각각 245마력을 발휘하는 전기 모터를 탑재하고 공차중량은 19인치 모델이 2230kg, 20인치 2245kg으로 확인된다.\n앞서 지난달 중국 광저우 모터쇼를 통해 세계 최초로 공개된 바 있는 eGV70는 내연기관 GV70 파생 모델로 기존 모델의 실내 거주성을 유지하는 동시에 전기차의 뛰어난 동력성능과 각종 신기술 적용이 특징이다. eGV70에는 77.4kWh 배터리를 탑재해 완전충전시 19인치 브랜드 자체 측정 기준 최대 400km이상 주행가능거리를 달성하고 350kW 급 초급속 충전 시 18분만에 배터리 용량의 10%에서 80%까지 충전이 가능하다.\n특히 역동적인 전기차 경험을 할 수 있도록 순간적으로 최대 출력을 증대시키는 부스트 모드가 적용돼 정지 상태에서 시속 100km까지 4.5초만에 도달한다. 아울러 모터와 구동축을 주행상황에 따라 분리하거나 연결할 수 있는 디스커넥터 구동 시스템 탑재로 2WD와 AWD 구동 방식을 자유롭게 전환함으로써 동력손실을 최소화하고 효율적인 주행 또한 가능하다. 복합전비는 19인치 타이어 기준 4.6km/kWh라고 제네시스 측은 밝혔다.\n한편 앞서 미국 자동차 매체 카버즈 등 외신은 제네시스 브랜드가 eGV70을 미국 앨라배마 공장에서 생산해 현지 경쟁력을 높이게 될 것이라고 보도했다. 다만 최근 현대차그룹 정의선 회장은 미국 내 전기차 생산 시기와 관련해 "내년부터는 아니고 시기를 보고있다"라고 말했다.\n이와관련 현대차, 기아, 제네시스 브랜드는 바이든 정부의 현지 노조를 둔 자동차 업체에 한해 전기차 추가 구매 보조금을 지급하는 혜택을 두고 현지 생산 시점을 저울질하는 것으로 파악된다.\nㄱㄷㄱ 2021-12-08 10:06:39\n와 .. 국내차량중 휠 디자인 이쁘다고 생각한적 처음이네... 개세련


오를레앙 읽으면서 바로하기\n오늘 소개할 게임은 오를레앙입니다. (기본판)\n목표 : 승점이 가장 높은 플레이어가 승리합니다.\n동점일 경우, 발전트랙을 가장 많이 전진시킨 플레이어가 이깁니다.\n그래도 동점일 경우, 같이 승리합니다.\n1. 각자 자신의 색깔을 정합니다.\n주머니1개, 개인보드1개, 무역상1개, 5동전 1개, 나무큐브 7개, 교역소 10개를 가져갑니다.\n2. 메인보드, 공익사업보드를 가운데 놓습니다.\n3. 기술타일을 놓습니다.\n4. 모래시계 카드 더미를 만듭니다.\n성지순례 카드 1장이 더미 맨 위에 오도록 합니다.\n(뒷면이 흰색으로 된 것)\n5. 각자 자신의 마커들을 캐릭터 트랙의 첫번째 칸에 둡니다.\n6. 중립 캐릭터 타일을 직업별로 분류하여 메인보드의 해당 건물에 둡니다.\n자신의 색깔이 그려진 시작추종자 4명을 자신의 보드에 있는 시장에 놓습니다.\n* 어떠한 경우에도 시작추종자는 당신과 함께 합니다.\n7. 동전을 한곳에 모아둡니다.\n8. 13개의 시민타일을 놓습니다.\n9. 구역타일을 놓습니다. (1구역 / 2구역)\n10. 인원수 대로 상품타일을 지도에 놓습니다.\n남은 상품타일은 상품시장에 올려둡니다.\n11. 각자의 무역상들을 오를레앙에 둡니다.\n12. 참조타일을 보고, 인원수에 맞게 세팅합니다.\n13. 가장 어린 사람이 시작플레이어 토큰을 받습니다.\n* 5인 확장용 인원수별 세팅표\n* 기본판 인원수별 세팅\n시작 : 게임은 18라운드로 진행됩니다.\n1단계 모래시계 : 시작플레이어는 모래시계 타일 1개를 공개합니다.\n2단계 인구조사 : 각자의 농부 트랙 마커를 비교합니다.\n1등은 1원을 받습니다. (동률일 경우, 받지 않습니다.)\n꼴등은 1원을 냅니다. (동률일 경우, 내지 않습니다.)\n* 2인 플레이 경우, 꼴등은 1원을 내지 않습니다.\n3단계 추종자 : 주머니에서 캐릭터 타일을 뽑아서 시장에 놓습니다.\n당신의 기사트랙 마커가 나타내는 수 만큼 캐릭터 타일을 뽑습니다.\n(행동 칸에 배치된 추종자 타일을 시장으로 옮길 수도 있습니다.)\n* 시장에 놓을 수 있는 갯수를 초과해서 타일을 뽑을 수는 없습니다.\n4단계 계획 : 시장에 있는 캐릭터 타일을 이용해 행동을 할 수 있습니다.\n캐릭터 타일을 원하는 행동 칸에 놓습니다.\n시장에 캐릭터를 남겨두고, 다음 라운드에 사용해도 됩니다.\n5단계 행동 : 활성화된 구역의 행동을 수행할 수 있습니다.\n시작플레이어부터 시계방향으로 한번씩 진행합니다.\n행동을 수행한 다음, 그 행동 구역에 있는 추종자들을 모두 주머니에 넣습니다.\n모든 플레이어가 패스하면, 액션 단계가 끝납니다.\n* 수도승타일은 다른 모든 캐릭터를 대체할 수 있습니다.\n* 게임 시작시 발전트랙의 값은 1입니다.\n* 캐릭터, 기술, 상품타일, 돈의 갯수는 한정되어 있습니다.\n한가지 타일이 모두 소진되면, 그 타일을 제공하는 액션도 하지 못합니다.\n* 한번 놓인 기술타일은 게임이 끝날 때 까지 그 행동 칸에 남아 있습니다.\n* 당신의 마커가 맨 마지막 칸까지 전진한 후에는, 해당액션을 선택할 수 없습니다.\n6단계 이벤트 : 이번 라운드의 모래시계 타일에 나와 있는 이벤트를 해결합니다.\n7단계 시작플레이어 : 선플레이어 토큰을 왼쪽 플레이어에게 넘겨줍니다.\n*차압 : 당신이 지불해야하는 동전을 다음으로 대체해야 합니다.\n모자란 돈을 원하는 조합으로 대체해서 지불할 수 있습니다. (게임에서 제거됩니다.)\na. 교역소 (지어진 것 혹은 지어지지 않은 것 중 아무거나)\nb, 추종자 (주머니에서 랜덤으로 뽑습니다.) * 시작추종자는 제거되지 않습니다.\nc. 발전점수 (동전 이하로 내려갈 수 없습니다.)\n* 기술타일 설명\n* 마을회관 설명\n오를레앙은 풀빌딩게임이라고 합니다. 주머니안의 토큰을 적절히 제거해서 자신이 원하는 토큰을 뽑을 수 있게 만든다는 말이겠지요.\n마을회관은 자신의 토큰을 제거하는 역할을 합니다. 더불어 보너스도 주고요^^\n18라운드가 끝나면 게임은 종료됩니다.\n교역소를 가장 많이 지은 사람은 시민타일 하나를 받습니다. (동률일 경우, 받지 않습니다.)\n* 오를레앙 플레이 사진1\n* 오를레앙 플레이 사진2\n* 오를레앙 구성품 업그래이드 컴플리트 ㅎㅎ\n부산대 보드게임 다락 모임 주말 간단한 사진위주의 후기 입니다^^\t(0)\n주말에 부산에 비가 왔네요... 간만에 비가오니 마음속에 있던 나쁜 생각들이 흐르는 비와함께 씻기는 느낌입니다 ㅎ 타임 스토리 클리어가 너무 힘들어서 무려 8명이 도전해서 클리어 했습니다 ㅎㅎ 고양이와 초콜릿 회사버전을 간만에 드립도 칠겸 플레이 했습니다 저는 항상 어리버리한 인턴사원 처럼 회사버전을 연기하듯이 하는데 항상 설득력이 부족하네용 ㅎ 심야에 피곤함을 뒤로하고 디셉션..\n스머프2 2019-05-20 02:27:49\n코임브라 후기\t(0)\n오늘 소개할 게임은 코임브라입니다.코임브라는 포르투갈의 수도 리스본 위쪽에 있는 도시입니다. 대학 이름이기도 하고요 (마치 우리나라의 부산대학교처럼 말이죠) 목표 : 대항해 시대에 우리는 코임브라의 유명한 가문의 수장이 됩니다. 가장 많은 점수를 얻은 플레이어가 승리합니다. 동점일 경우, 첫번째 플레이어 순서에 가까운 사람이 승리합니다. ..\n푸으른하늘 2019-05-16 20:08:26\n2018.4.19(목) 평일 모임(162번째) 후기 in 위치스브루\t(0)\n1. 핀카내 일꾼을 상대방 자리에 배치시킴으로써 상대 계획에 딴지 거는 재미가 있는 게임입니다. 보기 좋은 과일 컴포넌트는 덤이구요.2. 부산한창 이런 저런 디자인을 적용하느라 새로웠을 무렵이네요. 3. 코드네임 픽쳐스처음엔 코드네임 픽쳐스가 직관적인 그림이라 호감이었으나, 언어유희의 참맛을 알고 난 부터는 코드네임이 좀 더 재미있어 졌습니다. 4. 오를레앙초창기 백빌딩의 참신함 뿐만 아니라 여행과 다양한 테크가 조화롭게 어울려져 이후에도 종종 돌리..\n동석군 2019-05-15 12:54:38\n여덟살 태림이와 보드게임 스카라비야 하기\t(0)\n동석군 2019-05-11 15:10:31\n여덟살 태림이와 보드게임 드렉사우 하기\t(0)\n동석군 2019-05-08 18:31:03\n여덟살 태림이와 보드게임 피그볼 하기\t(0)\n동석군 2019-05-08 12:09:21\n여덟살 태림이와 보드게임 CODE 하기\t(0)\n동석군 2019-04-29 11:48:00\n여덟살 태림이와 보드게임 스티키카멜레온 하기\t(0)\n동석군 2019-04-28 12:18:00\n2018.4.12(목) 평일 모임(161번째) 후기 in 위치스브루\t(0)\n1. 패치워크부산의 모티브가 된 게임입니다. 시간과 돈을 적절히 분배하는 것에 영향을 많이 받았어요.2. 센추리스플렌더 정도의 포지션에서 카드엔진 빌딩을 얹은 향신료 교역 테마의 게임입니다. 인터액션이 적은게 조금 아쉽긴 하지만 그 나름의 맛이 있어요. 3. 퀵픽경직된 표정을 가진 사람들과 함께 할 때 재미가 더욱 배가 됩니다. 4. 퍼레이드카드를 먹으면 벌점이나 색의 메이저가 된다면 벌점이 줄어듭니다. 카드를 모을것이냐 안먹을 것이냐는 선택을 주..\n동석군 2019-04-27 10:49:04


신개념 연결성 | ARRIS\n더 스마트하고 더 간단하며 보다 연결된 세상 만들기\n삶의 질 향상과 이에 따른 과제는 기술 혁신과 신속한 적응에서 비롯됩니다. ARRIS 제품과 솔루션을 사용하면 세상이 보다 윤택해지고 교육과 기업가 정신을 육성하며 치료 가능한 질병을 제거하는 등 더 큰 문제에 직접적으로 영향을 미치게 됩니다. ARRIS는 기술의 힘을 사용하여 더 큰 이익을 이끌어내며 연결성을 재정의합니다.\n• 더 나은 세상 만들기\n• 떠오르는 시장 기회\n• 네트워크 진화\n• 새로운 기술\n전 세계적으로 대규모 스마트시티가 계획 및 개발되고 있습니다. 수백만 개의 센서가 눈에 보이지 않는 네트워크를 통해 중앙 서버로 데이터를 전송하여 도시 서비스 파견 및 적용을 보다 효율적으로 관리하고 교통 혼잡을 완화하며 조명 등 전반적인 보안을 향상시킵니다.\n새롭게 수십억을 연결합니다\n현재 온라인상의 40억 명의 사람들은 인터넷 연결을 당연하게 생각합니다. 그러나 여전히 많은 사람들이 인터넷 연결의 혜택을 누리지 못하고 있습니다.\n여기에서 새롭게 10억명을 연결하는 데 따르는 기술적, 상업적, 문화적 도전 과제와 함께 연결성이 인간의 삶에 미치는 긍정적인 영향에 대한 예를 살펴 봅니다.\n액세스 네트워크 진화 프레임워크(Access Network Evolution Framework)를 비롯한 ARRIS 솔루션이 DAA(분산형 액세스 아키텍처) 및 PON(수동 광통신 네트워크)과 같은 미래 네트워킹을 실현합니다.\nRuckus 기술은 떠오르는 시장 3곳에서 구글 스테이션 와이파이 핫스팟을 강화하여 구글의 새로운 10억 사용자 기획을 지원하는 네트워크 연결의 진입 장벽을 낮출 것입니다.\n시청: 다음 수십억을 연결\n2030년까지, 전세계 인구의 3분의 2가 도시에 살게 될 것입니다. 이러한 변화는 중요한 자원과 서비스를 계속 확장할 것입니다.\n여기에서 우리는 802.11ax/ay 와이파이, 고정 유선 네트워크, 스마트폰, 5G와 같은 기술을 사용하여 스마트시티가도시 환경을보다 효율적으로 관리하고 거주민의 삶의 질을 향상시키는 방법에 대해 알아봅니다.\n연결된 공동체와 스마트시티 네트워크를 위한 Ruckus 와이파이 솔루션 - 전 세계 도시가 '스마트'하게 되기 위해 연결성 기술을 사용하는 방법에 대해 확인해 보세요.\n802.11ax란? - 와이파이 사양에 대한 중요한 변화는 소비자의 진화하는 요구 사항을 따라 잡을 것입니다.\n은행 없는 세상 연결\n개발도상국에서는 대부분의 거래가 현금으로 이루어지기 때문에 매우 위험합니다. 디지털 채널을 통한 지불 분산은 부패를 줄이고 효율성을 높이며 저축을 늘리는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 따라서 안정적인 와이파이는 경제 성장, 교육, 수입 능력을 향상시킬 수 있습니다.\nRuckus는 세계의 보다 많은 지역에 와이파이를 제공하려는 기획의 일환으로 구글, 페이스북과 제휴하여 아프리카, 인도, 인도네시아, 멕시코에서 고속 무선 연결 기술을 제공합니다. Ruckus와 ARRIS는 함께 전세계에 무선 금융 서비스를 제공하기 위한 인프라를 구축하고 있습니다.\n시청: 은행 없는 세상 연결\n정밀농업(Precision Farming)은 증가하는 인구와 보조를 맞춰 식량 생산을 증대시키기 위한 최근의 발명입니다. 센서, 드론 및 카메라를 농지 전체에서 사용하여 와이파이 네트워크를 통해 데이터를 중앙으로 보냅니다.\nRuckus는 가시선 또는 메쉬 네트워크를 통해 데이터 커넥션을 전송하는 와이파이 기반 IoT 솔루션의 개발을 도왔습니다. 농부들은 데이터를 통해 얻은 정보를 기반으로 결정을 내려 물, 시간, 노동력을 더욱 효울적으로 사용하여 같은 양의 리소스로 더 많은 식량을 생산할 수 있습니다.\nARRIS와 ARRIS 고객들은 더욱 증가하는 세계 인구에 식량을 공급할 수 있도록 세계 전역의 커뮤니케이션 인프라를 구축하는데 일조하고 있습니다.\n시청: 세계를 먹여살리다\n떠오르는 시장 기회\n온라인 게임 및 e스포츠, 스트리밍 미디어, 검색 엔진, 블록체인 기술, 스마트홈 기술과 같은 모든 산업은 인터넷에 의해 만들어졌습니다. 이러한 산업은 안정적이고 신뢰할 수 있는 연결성이 있어야만 가능한 서비스입니다.\n가상현실 및 헬스케어를 가능하게 하는 네트워크\n원격진료(Telemedicine, Mobile Health, mHealth)의 개념은 지난 40년 동안 있었지만 최근에 이루어진 브로드밴드 연결 성과로 잠재적 적용 범위가 상당히 커졌습니다.\n여기서 우리는 단순한 게임 기술로서의 가상현실(VR) 관점이 현실에 적용되는 방법에 대해 살펴봅니다. VR은 의사 소통을 도와 통증 치료 및 정신 건강 치료에 사용되고 있습니다. ARRIS와 고객은 VR 유틸리티 및 효율성을 극대화하는 무선 인프라를 통해 삶을 바꾸는 응용프로그램 사용을 실현하기 위해 VR의 힘을 선도합니다.\nARRIS HomeAssure™ 솔루션으로 서비스 공급자는 IoT, 가상현실과 같은 응용프로그램과 와이파이를 통해 프리미엄 서비스를 제공할 수 있습니다.\nRuckus 와이파이 사례 연구 - 신뢰할 수 있는 인터넷 솔루션으로 임상 워크플로우를 개선합니다.\n시청: 가상현실 및 헬스케어를 가능하게 하는 네트워크\ne스포츠 관중이 기하급수적으로 증가할 것으로 예상되며, 이에 따라 총수익도 함께 증가하고 따라서 전용 토너먼트 시설은 엔터테인먼트 복합시설과 유사해지고 있습니다. 이러한 게임 및 방송 센터는 엄청난 수의 기기, 응용프로그램, 스트리밍 미디어로 엄청난 양의 네트워크 트래픽을 발생시키며 아마추어와 전문 게이머를 끌어들입니다.\n802.11ax 표준이 핵심이 되는데 초고밀도 환경에서 성능을 발휘하여 초당 10기가비트 이상의 데이터 속도를 제공하므로 고품질의 서비스를 더 많은 사용자에게 제공할 수 있기 때문입니다.\nRuckus Networks - e스포츠 와이파이 FTW! - 802.11ax 기술이 새로운 표준에 대한 고객 지원 과제를 해결하면서 경기장이 용량 요건을 충족하는 방법에 대해 알려드립니다.\nRuckus 공공 장소 솔루션 - 대규모 공공 장소에서 성능을 발휘하도록 설계된 최첨단 와이파이 기술을 제공합니다.\n시청: e스포츠 - 경기 시작!\nARRIS는 많은 신생 애플리케이션이 데이터를 전송하는 통신 백본 장비 및 솔루션을 제공합니다. 네트워크 진화 프레임 워크, 고객 시설내 관리 경험, 가상화 전환으로 미래 애플리케이션 및 서비스를 위한 네트워크 기반을 제공합니다.\n더 스마트한 에지\n더 많은 대역폭과 새로운 서비스 수요에 대응하여 특정 복잡한 네트워크 기능이 중앙 집중화되어 네트워크 에지의 정교한 기기수를 줄입니다. 원격 -PHY, 원격 MAC-PHY, CCAP 가상화를 통해 대역폭 유연성과 대기시간 문제를 해결하기 위해 전송 아키텍처를 향상시켜 까다로운 애플리케이션을 효과적으로 처리할 수 있습니다. 이러한 혁신에는 네트워크의 에지를 관리하기 위한 통합 접근 방식이 필요합니다.\nRuckus 네트워크의 무선 및 유선 기술과 서비스 공급자 네트워크 구축에 대한 ARRIS의 전문성을 결합하여 보다 효율적이고 스마트한 에지를 창출하고 고객 경험을 재정립합니다.\n시청: 더 스마트한 에지\n네트워크 진화 계획\n서비스 공급자는 네트워크 진화를 모색할 때 비용에 민감합니다.\n이러한 과제를 해결하기 위해 ARRIS는 네트워크 진화 프레임워크를 제공하므로 서비스 공급자는 현재 투자를 계속 활용하면서 인프라 비용을 절감하는 새로운 가상화 기술을 도입할 수 있습니다.\n액세스 네트워크 진화 프레임워크를 비롯한 ARRIS 솔루션이 DAA(분산형 액세스 아키텍처) 및 원격 PHY와 같은 미래 네트워킹을 실현합니다.\n시청: 네트워크 진화 계획\n네트워크 진화 가상화\n많은 서비스 공급자가 ARRIS 2세대 E6000을 확장하고 CCAP 기능을 가상화하여 새로운 서비스를 유연하게 전개합니다. 그러나 가상화는 분할을 초래하여 많은 문제를 야기할 수 있습니다.\n우리의 접근 방식은 핵심 네트워크 기능과 기존 도구를 활용하는 가상화 CCAP 코어(vCore)를 사용하여 인프라 제공을 관리하는 새롭고 역동적인 방법에 연계합니다. ARRIS가 연결성을 계속 재정의하는 것처럼 가상화를 활성화하는 것도 또 다른 단계입니다.\nARRIS 분산 액세스 아키텍처(DAA)는 분산형 가상화 헤드엔드 및 네트워크 기능으로 케이블 네트워크를 진화시킵니다.\n시청: 네트워크 진화 가상화\n와이파이 6, 고정 유선 네트워크, 소형 셀 기술, CBRS(Citizens Band Radio Services), 5G와 같은 새로운 기술은 건물, 자동차, 사람, 기타 수십억 개의 기기를 안전하게 상호연결하며 시스템 간 인증, 생체 인식 로그인, 대용량 데이터 보안 기술은 도난 및 데이터 유출 방지에 도움이 됩니다.\n통신 업계는 새로운 연결성 시대를 맞이했습니다. 차세대 무선 네트워크는 자율주행차량, 무인비행기, 장거리 학습, 원격진료 등을 지원할 것입니다. 5G는 수십억의 IoT 기기와 이를 연결하는 새로운 시대의 네트워크 지원에 필수적인 용량, 대기시간, 효율성을 위한 새로운 표준입니다. 이 표준은 새로운 무선 인터페이스 표준인 5G New Radio에서 실행되며 다양한 무선 연결 기기를 지원하기 위해 만들어졌으며 전후 호환성을 보장합니다.\nARRIS, Ruckus 그리고 우리의 서비스 공급자 파트너는 이러한 미래지향적 서비스를 제공할 네트워크를 구축하기 위해 함께 노력하며 통신 방식을 혁신합니다.\n시청: 5G 기술\n디지털 TV 리서치는 거래 보안 붕괴로 인해 2022년까지 불법 복제로 인해 520억 달러 손실이 발생할 것으로 예측했습니다. 블록체인 기술은 이러한 커지는 문제를 해결할 수 있습니다. 주요 미디어 및 엔터테인먼트 기업들이 IoT 보안, 홈 자동화, 모바일 인증과 같은 블록체인 사용 방법을 실험하고 있습니다. 이 기술은 사이버 공격에 대한 저항을 제공함으로써 컨텐츠 제작자 및 디지털 저작권 소유자를 위한 게임 체인저가 될 수 있습니다.\nARRIS는 서비스 공급자와 협력하여 블록체인 어플리케이션을 지원하고 가입자가 셋톱 박스를 사용하여 모든 소스에서 콘텐츠를 구매할 수 있도록 합니다. ARRIS는 전 세계적으로 가장 많이 설치된 셋톱 박스로 블록체인 기술을 사용하여 중요한 상업 프로세스를 단순화합니다.\n시청: 블록체인 기술\nARRIS는 Ruckus Networks를 인수하여 타의 추종을 불허하는 네트워킹 기술 포트폴리오를 제공할 기회를 확보했습니다. 당사는 네트워킹 및 엔터테인먼트 기술 분야에서 선도적인 위치를 유지하고 있습니다. Ruckus 인수를 통해 가정 내외 모든 곳에서 복잡하고 다양한 환경에 폭넓게 대응하기에 적합한 무선 및 유선 연결의 전문성을 강화해가고 있습니다.


캡틴 아메리카, 세계를 향해!\n<퍼스트 어벤져>의 원제는 <캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져>다. 주인공의 이름인 ‘캡틴 아메리카’가 빠진 이유? 그걸 설명할 필요가 있겠는가. 캡틴 아메리카는 1941년 처음 코믹스 주인공으로 등장했을 때부터 미국적 애국주의를 표방하는 히어로였다. 백악관에 걸려 있는 성조기를 떼다 지은 듯한 쫄쫄이와 방패부터가 팍스 아메리카나의 대변자라는 증거다. 미국 외 관객이 <캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져>라는 제목을 근심없이 받아들일 리 만무하다. 심지어 미국에서도 캡틴 아메리카는 시대착오적인 히어로다. 그가 활동하던 무대는 2차대전이며 적은 나치 독일이었다. 옛날의 금잔디에서 동산의 매기가 꿈꾸던 히어로를 대체 어떻게 재창조할 것인가.\n재미있게도 마블 코믹스는 정면돌파를 선언한 듯하다. 그들은 시대를 바꾸지도 않았다. <퍼스트 어벤져>의 무대는 여전히 2차대전이고, 영화는 오리지널 코믹스의 창조 신화를 거의 그대로 따른다. 주인공 스티브 로저스(크리스 에반스)는 나치에 맞서 조국을 지키고 싶지만 워낙 육체적으로 허약해 징집에서 탈락하고 만다. 그럼에도 불구하고 끝없이 군입대에 도전하던 로저스는 국방부의 슈퍼솔저 프로그램에 지원하고, 생체실험 주사에 의해 근력이 강화된 인간병기 캡틴 아메리카로 새롭게 태어난다. 물론 반대편에는 히틀러의 인간 병기인 레드 스컬(휴고 위빙)이 격돌을 준비 중이다.\n마블 코믹스가 선택한 감독이 조 존스턴이라는 것 역시 상징적인 데가 있다. 조 존스턴은 2차대전을 무대로 한 복고풍 코믹스 원작 슈퍼히어로영화 <인간 로켓티어>(1991)를 이미 연출한 바 있다. 마블이 <인간 로켓티어>처럼 복고적인 21세기 슈퍼히어로영화를 원했던 건 이쯤되면 분명해진다. 여전히 문제는 이 미국적인 히어로가 어떻게 미국 외 관객에게 받아들여지느냐다. 제작자 아비 아라드는 말한다. “<퍼스트 어벤져>는 시대에 뒤처진 남자를 다시 현대로 복귀시키는 이야기다. 미국의 작은 도시가 세상에서 가장 완벽한 세계라고 생각했던 히어로의 눈을 통해 지금의 세계를 다시 들여다볼 수 있다. 캡틴 아메리카의 탄생으로부터 60년이 흘렀다. 그러나 우리의 세계는 더 완벽해졌는가? 이건 미국에 관한 영화가 아니라 지금 세계에 대한 영화다.”\n오리지널 코믹스의 캡틴 아메리카는 연합군을 이끌던 중 비행기와 함께 북극으로 추락하고, 빙하 속에 냉동됐다가 또 다른 마블의 히어로 ‘서브 마리너’에 의해 현재로 복귀한다. 물론 그의 주요 임무는 토르, 아이언맨, 헐크 등이 모두 포함된 슈퍼히어로 군단 ‘어벤져스’의 리더다. <퍼스트 어벤져> 역시 캡틴 아메리카가 빙하로 추락하면서 막을 내릴 예정으로 알려졌다. 그러니까 어쩌면 <퍼스트 어벤져>는 마블이 오랫동안 꿈꿔온 꿈의 프로젝트 <어벤져스>를 열어젖히기 위한 마지막 관문일지도 모른다. 물론 <로켓티어>와 <딕 트레이시> <엑스맨: 퍼스트 클래스> 같은 복고풍 슈퍼히어로물의 묘한 매력에 열광하는 팬들이라면 <퍼스트 어벤져>를 기대해도 좋을 것이다.\nSummer Transformers BIG 6\n마이클 베이 최고의 야심작\nCG로 진화한 원숭이 군단\n역대 시리즈 총정리\n에일리언, 서부를 침공하다\n해리의 대장정, 그 최후의 막이 오르다\n캡틴 아메리카, 미국적 영웅의 영화화 역사\n‘리얼’한 로봇의 3D습격


초등 돌봄교실 운영이 지자체 몫이어야 하는 까닭 - 오마이뉴스\n초등 돌봄교실 운영이 지자체 몫이어야 하는 까닭\n[온종일돌봄특별법안, 이렇게 본다] '마을교육공동체' 활성화에서 출발해야\n20.09.27 12:14l최종 업데이트 20.09.27 12:14l\n'초등돌봄교실 운영주체는 학교인가 지자체인가'를 두고 논쟁이 벌어지고 있습니다. 오마이뉴스는 이 사안에 대한 찬반 의견을 싣습니다. 이 글은 박동국 서울시 교육자문관의 '지자체 이관 찬성' 기사입니다. 오마이뉴스는 여러분의 다양한 의견을 기다립니다. [편집자말]\n▲ 수도권 지역 유·초·중·고 학생들의 등교가 재개됐던 지난 21일 오전 경기도 수원시 영통구 원일초등학교에서 1학년 학생들이 수업을 받고 있는 모습.\n초등돌봄교실에 대한 갑론을박이 벌어지고 있다. 초등돌봄이 교육이냐 보육이냐 하는 개념 논쟁이 벌어지고 있고, 열악한 환경·낮은 처우에 고통을 호소하는 전국의 돌봄전담사들의 요구가 있다. 또한 코로나로 인해 온라인 수업과 대면 수업을 이중으로 준비해야만 하는 교사들 상황도 있다.\n정규수업을 준비하기에도 부족한 시간인데, 교사들은 돌봄교실 운영에 필요한 각종 업무를 떠안고 있는 게 현실이다. 교사와 돌봄전담사 모두가 극심한 고통을 호소하고 있는 것이다. 또한 학부모들은 아이들을 안전하게 맡길 곳이 그나마 학교밖에 없기에 학부모 입장에서 목소리를 높이고 있다. 급기야는 돌봄전담사노조와 교원노조 등의 단체들이 서로를 향해 날선 비판을 하는 상황에 이르고 있다.\n필자는 정부가 결과적으로 노노갈등·노학갈등을 부추기고 있다고 생각한다. 이에 현 상황에 대한 초등돌봄교실의 총체적 문제점을 각 영역별로 차례로 하나씩 하나씩 짚어보려 한다.\n필자는 1993년부터 서울에서 초등학교 교사로 26년간 근무한 전직 교사였고, 방과후학교와 초등돌봄교실과 관련한 실무업무를 한 경험이 있다. 현재는 서울시청에서 혁신교육지구 등 학교와 마을의 협력 등을 위해 일하고 있다. 전직 교사였으니 초등돌봄교실과 관련해 교사 입장만 대변하고 있다고 생각할 수 있겠지만, 과거 교직원노조 활동을 한 이력과 노조운동을 지지하려는 마음이 작지 않기에 이 글에선 초등돌봄교실의 문제점 그 자체에 대해서만 논하고자 한다.\n초등돌봄교실, 교육철학의 빈곤에서 출발\n2004년 시범운영을 시작으로 현재 16년째 운영되고 있는 초등돌봄교실은, 독립적인 정책이 아닌 방과후학교 정책 안에 포함돼 운영하고 있다. 이 사실을 정확히 아는 국민들이 과연 얼마나 될지 모르겠다. 그렇다면 방과후학교는 어떤 성격을 가지고 있을까?\n초등돌봄교실을 포함하고 있는 방과후학교는 1995년 소위 '5.31 교육개혁안'에서 처음 제안된 이후, '특기적성교육' '방과후교실' '수준별 보충수업' 등을 통합한 개념으로 2004년 정부가 처음으로 '방과후학교'라는 명칭으로 통합해 사교육경감책의 일환으로 시행한 정책이다. 한국의 방과후학교 정책은 수많은 문제를 가지고 있다. 그 중 가장 큰 뿌리는 1995년 교육개혁안에서 '수익자 부담의 교육활동' '사교육비 경감 방안'의 하나로 이를 제시했다는 점이다.\n결국 그러면서 초등돌봄교실·방과후학교가 학생들 성장과 발달은 되레 외면하고, '학교교육은 전인적 교육을 중시해 이뤄져야 한다'는 교육기본법과도 동떨어진 개념에서, 즉 교육철학의 빈곤에서 출발하게 됐다.\n딜레마, 초등돌봄교실은 교육인가 보육인가\n▲ 초등돌봄교실에 대한 갑론을박이 계속되고 있다. 사진은 충북 한 초등학교 돌봄교실 모습(자료사진).\n2004년부터 운영되고 있는 초등돌봄교실은 16년이나 되는 긴 시간이 지나도 방과후학교 정책 안에 포함돼, 법이 아닌 교육부고시에 의해 운영되고 있다. 교육기본법, 초·중등교육법 그 어디에도 방과후학교 운영에 대한 근거가 없는 것이다.\n법적 근거가 왜 중요하냐면, 법을 통해 초등돌봄교실이 교육인지 보육인지 명확히 할 수 있기 때문이다. 필자가 보기엔, 정부가 법적 근거를 만들지 못한 여러 이유 중 하나가 법을 만들어서 초등돌봄교실을 교육활동으로 규정하는 순간 법적 모순이 발생할 수 있기 때문이다. 초중등교육법에 의해 운영되는 학교가 정규교육이 아닌 방과후 돌봄을 또다른 정규교육으로 공식 인정하게 되는 것이다.\n이렇게 되면 초등돌봄교실 운영에 따르는 인력과 예산 및 운영체계가 국가의 책무가 되고, 당연히 초등돌봄교실에서 아이들을 지도하는 분들은 정규교사 자격을 가질 수밖에 없다. 학생 입장에서 볼 때도 갑자기 정규교육이 하나 더 생기는 것이다. 아침 9시에서 오후 5~6시까지 종일 학교에서 교육활동을 하라는 것이다. 이게 말이 되는가?\n무엇보다 정부가 지난 16년간 법적 근거를 만들지 못한 가장 큰 이유는, 교육활동으로 법적 근거를 만들면 스스로 모순에 빠지는 탓이다. 2020년 5월 교육부가 방과후학교와 초등돌봄교실을 초·중등교육법에 삽입해 입법을 시도했으나 교원단체 등 반발로 포기했다. 과거 10년이 넘도록 방과후학교 관련 입법은 수십 차례 발의됐으나 통과된 적이 없었다. 필자가 위에서 제기한 법리적 문제를 교육부도 모르진 않을 것이라 짐작한다.\n따라서 초등돌봄교실은 법적으로 교육활동의 근거를 가지기 못했기 때문에 교육활동이라고 볼 수 없다고 생각한다.\n국립국어원이 제시한 사전적 의미로 '돌봄'은 "건강 여부를 막론하고 건강한 생활을 유지하거나 증진하고, 건강의 회복을 돕는 행위"다. 또한 '보육'은 "어린아이들을 돌보아 기름"이다. 사전적 의미로 보았을 때도 돌봄과 보육은 교육활동이 아닌 것이다.\n또 한국의 모든 법률에서 돌봄과 법률을 살펴봤을 때 돌봄과 보육은 딱 2개 법에서만 정의하고 있다. 아이돌봄 지원법 제2조(정의)에서 "아이돌봄서비스"란 아이의 주거지 등에서 개별적으로 제공하는 보호 및 양육 등의 서비스를 말한다로 규정하고 있고, 영유아보육법 제2조(정의)에서 '보육'이란 "영유아를 건강하고 안전하게 보호·양육하고 영유아의 발달 특성에 맞는 교육을 제공하는 어린이집 및 가정양육 지원에 관한 사회복지서비스를 말한다"로 규정하고 있다.\n따라서 교육부는 차선책으로 초등돌봄교실의 근거 규정을 방과후학교와 공통으로 교육부고시인 초·중등교육과정 총론을 근거로 두고 있다.\n"학교는 학생과 학부모의 요구를 바탕으로 방과후학교 또는 방학 중 프로그램을 개설할 수 있으며, 학생들의 자발적인 참여를 원칙으로 한다." - 초·중등교육과정 총론, 교육부 고시 제2013-7호, 제2015-74호\n"'방과후학교'는 학생과 학부모의 요구와 선택을 반영하여, 수익자 부담 또는 재정 지원으로 이루어지는 정규수업 이외의 교육 및 돌봄 활동으로, 학교 계획에 따라 일정한 기간 동안 지속적으로 운영하는 '학교교육활동'이다." - '2020 방과후학교 운영 가이드라인'에서 제시한 방과후학교 개념\n여기에서는 방과후학교를 학교교육활동으로 정의하고 있다. 필자가 보기에는 정부가 결과적으로 편법적 혹은 향후 법적 분쟁에 대비해 책임을 미리 회피하는 것으로 보인다. 법에 의해서 정확히 규정돼야 하는데, 초등돌봄교실은 법리적으로 교육활동이 될 수 없다. 교육활동이 아니라는 얘기다.\n초등돌봄교실 운영 현황과 국정과제인 '온종일 돌봄'\n▲ 초등 돌봄 교실 운영 현황\n교육부 자료에 의하면 2019년 기준 6117개 학교, 1만3910개의 돌봄교실에서 29만여 명의 학생이 다니고 있고, 2020년에는 정부의 '온종일 돌봄 정책'(2018년 4월)에 따라 국고를 지원해 2020학년도 초등돌봄교실 700실을 확충해 1만4000명이 증가한 30만4000명의 학생들 에게 돌봄을 제공할 예정이라고 한다.\n또한 문재인 정부의 국정과제로 제시한 온종일돌봄체계 구축계획은 2017년 기준 24만 명인 초등돌봄교실을 2022년까지 34만 명으로 늘리고, 지자체가 운영하는 마을돌봄을 2017년 9만 명에서 2022년 19만 명으로 마찬가지로 10만 명을 늘리겠다는 내용을 담고 있다. 만약 이에 의해 초등돌봄 인원을 53만 명으로 확대한다고 할 때 이 수치는 2020년 전국 초등학생 수 전체 대비 19.6% 밖에 이르지 못한다.\n과거 정부에서 현재에 이르기까지 학생들의 방과후생활이나 전인적 성장·발달에 대한 종합적 계획이 없이 오직 숫자 늘리기에만 집착한다는 비판에서 자유로울 수 없는데, 그에 더해 그 수치 또한 초라하기까지 한 셈이다.\n무엇보다도 중요한 사항은 돌봄교실의 운영 환경과 초등학교 학생들의 생각을 고려하고 있지 않다는 것이다. 돌봄이라는 단어가 규정하고 있듯, 돌봄은 학생들을 대상화하고 있다. 학생들을 돌본다는 미명아래 아주 작은 교실에 아이들을 계속 가두고 있는 것이다.\n실제 필자의 경험으로 봤을 때 돌봄교실에 가는 초등학교 1학년 학생이 2학년으로 올라가면 돌봄교실에 가기를 매우 꺼려한다. 자유롭게 놀고 싶은데 돌봄교실을 또 하나의 교실이라 그 학생들은 오전 9시부터 오후 5시~6시까지 계속 학교와 교실에 머물러 있는 것이다.\n학부모들은 학교가 안전하고 맡길 곳이 있어 긍정적으로 생각하겠지만, 돌봄교실 또한 아이들에겐 고강도 학습의 연속인 것이다. 돌봄이 아닌 방과후활동의 개념으로 학생들의 의견을 최대한 존중해 학생들이 하고 싶은 활동을 마음껏 할 수 있도록 초등돌봄교실 정책의 대전환을 모색하고 종합적인 개선책을 마련해야 한다. 그리고 온종일 돌봄 정책의 효과를 높이기 위해서도 학교돌봄과 마을돌봄이 서로 분리돼 '학교따로, 마을따로'인 현재 상황을 통합적으로 발전시킬 필요가 있다.\n'학교따로, 마을따로'에서 벗어나야\n▲ 유은혜 사회부총리 겸 교육부 장관이 수도권 등교 재개 첫날이었던 지난 21일 오전 서울 강동구 한산초등학교를 방문해 4학년 학생들과 원격수업으로 인사하고 있는 모습.\n장기적으로 초등학생 1~3학년 전체 학생 수인 약 135만 명을 두고, 그들이 원할 때 언제 어디서든 다양한 활동을 할 수 있게 하는 시설과 운영 등 체계를 만들어야 한다. 학교와 학교 밖을 통합적으로 관리 운영하기 위해 외국의 사례처럼 지자체가 본인 사무로 규정하고, 마을 아이들은 우리가 책임지고 건강하게 성장하도록 돕겠다는 발상의 전환이 있어야 하는건 아닐까?\n그 발상의 전환은 바로 교육자치와 일반자치의 일상적 협력으로 '마을교육공동체'를 활성화하는 것에서 출발해야 한다. 2015년부터 서울에서 본격적으로 시작된 서울형혁신교육지구는 교육자치와 일반자치의 협력모델로서 서울시의 25개 자치구 전체가 참여하고 있다. 이를 통해 마을공동체 혹은 마을교육공동체를 더 활성화할 수 있고, 결국 자치분권의 강화로 이어져 지역주민의 삶이 더욱 나아질 수 있다.\n교육자치와 일반자치의 협력으로 좋은 성과를 볼 수 있는 대표적인 것이 지역의 '청소년활동 활성화' '청소년의 방과후활동 활성화'라고 생각한다. 청소년은 지역 주민이자 몇 년 안에 지역을 위해 다양한 역할을 할 수 있는 성인이 되기 때문에, 이들에 대한 관심과 지원은 지방자치의 활성화로 이어질 것이다.\n특히 청소년들이 지역에서 다양한 경험과 활동을 할 수 있도록 청소년문화의집이나, 청소년공간을 청소년활동진흥법 11조에 따라 읍·면·동 마다 1개 이상씩 설치·운영하는 것은 가장 시급한 과제 중 하나다.\n미국·독일 등 해외서도 대부분 지자체가 책임지고 운영 중\n서양호 서울시 중구청장은 지난 7월 2일 민선 7기 2주년 기념사에서 "작년에 전국 최초로 초등학교 돌봄교실을 구청 직영화했다"며 "저녁 8시까지 연장, 교실당 돌봄 전담교사 2명 배치, 특별프로그램 운영 등 학부모 만족도가 99%로 큰 호응을 얻고 있다"고 평가했다.\n일각에선 중구청이 돈이 많아서 그렇다고 비판하기도 한다. 그런데 내용을 들여다보면 그렇지 않다. 현재 중구청은 예산이 학교에만 지원되는 법적·제도적 미비로 인해 교육부에서 교부하는 돌봄교실 운영예산을 전혀 받지 못하고 있다. 서울시교육청에서 모든 학교들에 지원하는 돌봄교실(10실 기준)의 시설비 3억 원, 운영비 8400만 원, 인건비 3억4600만 원(전일제)를 합한 약 7억3000만 원이 지자체인 중구청으로 지원된다면, 중구청을 비롯한 다른 지자체에서도 충분히 돌봄교실을 운영할 수 있을 것이다.\n해외 사례를 봐도 그렇다. 한국교육개발원의 해외 방과후돌봄정책 사례(2019년 4월)에 의하면 미국·독일·핀란드·스웨덴·일본 등 국가에서, 모두 지방자치단체가 책임지고 방과후돌봄을 운영하고 있는 것으로 파악됐다.\n특히 스웨덴은 학교 안과 학교 밖에 레저타임센터(프리티즈햄, 프리티즈클럽)을 설치·운영하고 있다. 초등학교 저학년의 84%가 학교내 시설인 프리티즈햄에서 고학년의 20%가 학교 밖 프리티즈클럽에서 방과후활동에 참여하고 있다.\n▲ 해외 방과후돌봄정책 사례 분석(2019.4. 한국교육개발원)\n초등돌봄교실 어떻게 할 것인가?\n코로나19로 촉발된 초등학교 긴급돌봄 문제로 돌봄전담사들은 10월 하순 총파업을 예고하고 있다.\n나는 반대하지 않는다. 노동자로서의 당연한 권리인 단체행동이기 때문이다. 오히려 돌봄전담사의 처우와 근무환경이 더 나아지기를 희망한다. 방과후학교와 함께 초등볼봄교실 문제에 있어 정부가 종합적이고 근본적인 대책을 마련하지 않은 상태에서, 현실적으로 필요한 돌봄의 공백을 메우려고 하다 보니 현재와 같은 상황에 이르게 된 것이라고 본다. 결과적으로 정부가 노노갈등·노학갈등을 부추긴 셈이다.\n이제는 정확한 사실 위에서, 대립이 아닌 새 해법을 공동으로 만들어야 한다. 법리적으로 볼 때, 또 학생들 입장에서 볼 때 돌봄교실은 교육활동으로 볼 수 없다.\n▲ 스웨덴의 학교 안 레저타임센터에서 아이들이 뛰어노는 모습.\nⓒ 스웨덴 Saffle kommun 홈페이지 갈무리\n해외국가 특히 대부분 유럽국들이 방과후시간은 여가 시간으로 설정하고, 아동·청소년의 건강한 성장·발달을 위해 국가와 지자체가 중심이 돼 방과후학교가 아닌 방과후활동으로, 돌봄교실이 아닌 레저타임센터로 보편화한 지 30년이 넘었다. 해외에선 한국의 시·군·구와 같은 지자체가 이러한 문제를 자기문제로 인식하고, 마을 아이들을 책임진다는 바탕 위에서 체계적으로 지원하고 있는 것이다. 우리도 이런 방향으로 나아가야 한다.\n문 대통령은 지난 8.15 광복절 기념식에서 이렇게 말했다. "모든 국민이 인간으로서의 존엄과 가치를 가지고 행복을 추구할 권리를 가지는 헌법 10조의 시대, 정부가 실현하고자 하는 목표"라고 말이다. 경축사를 듣는 순간 나는 대통령이 말한 '헌법 10조'의 정신에 주목했다.\n교육도 바로 이런 헌법 10조 위에서 출발해야 한다. 코로나19 종식에 혹여 1~2년이 더 걸린다고 하더라도, 교육만큼은 인간으로서의 존엄과 가치를 지향하고, 행복을 추구해야 한다. 만약 교육 그 자체가 행복하지 않은 현실이 있다면, 그것은 시급히 바꿔야 할 대상일 것이다.\n덧붙이는 글 | 이 글을 쓴 박동국씨는 학부모이자 현 서울시 교육자문관으로 근무 중입니다.\n태그:#돌봄교실, #초등돌봄, #지자체\n10만인클럽 10만인클럽 회원 박동국 (dongguk70) 내방\n우선 오마이뉴스관계자분들께 지지의 인사를 드립니다. 저는 현직초등학교 교사입니다. 경력은 올해가 10년이 되는 해입니다. 제가 오마이뉴스의 기자가 되려고 하는 이유는 이렇습니다. 정권이 바뀌어도 여전히 존재하는 부조리와 부패, 특히 교육개혁에 대한 국민적 열망을 무시하고 독선과 고집으로 일관하는 교육관료들에게 따끔한 충고와 질책을 통하여 진정한 교육개혁에 작은 힘이되고자 하는 바램이 있기 때문입니다\n이 기자의 최신기사 자살을 부르는 교실 왕따 근본원인은?


beLAUNCH2013 스타트업부스 총정리(1) - beSUCCESS\n5월 6, 2013 이수경\nbeLAUNCH2013 스타트업 부스 전시는 봄 햇살이 드리운 창가 너머로 보이는 봉은사를 한 폭의 그림으로 삼아 오디토리움 홀 밖에서 이루어졌다. 전시장을 모두 내려다볼 수 있는 오디토리움 홀 2층에서 양일간 느꼈던 그 감정은 부스전시담당자라서 느낄 수 있는 ‘벅차오르는 감동’이 절대 아니었다. 자신의 서비스를 참관객에게 성심껏 피칭하는 부스가 내뿜는 열기는 홀 안을 가득 채우고도 남았다. 쉬는 시간마다 쏟아져 나온 사람들로 발 디딜 틈조차 없었던 부스 전시는 대단히 성공적이었고, 효과적인 부스 운영을 위해 각양각색의 아이디어로 중무장한 스타트업의 각축장이 펼쳐진 라이브 현장 그 자체였다.\n이번 beLAUNCH2013 스타트업 부스는 여행, 패션, 광고, 라이프, SNS, 엔터테인먼트, 의료, 보안 등의 다양한 분야의 서비스를 선보였다. 전 세계에서 찾아온 참관객, 전문가, 미디어를 상대로 자신들이 그려왔던, 그리고 그려나갈 비전과 가치에 이벤트적 요소를 가미하여 자신만의 색깔로 피칭했다.\n2013년 5월 1일 ~ 2일 양일간 펼쳐진 스타트업 부스 전시에 참여했던 기업의 서비스를 22개의 카테고리로 정리해보았다.\n여행 : 투어스크랩, 마이리얼트립, 트립비\n아르바이트생이 판치는 온라인에서 피부에 와 닿는 여행 정보를 찾아보는 건 여간 어려운 게 아니다. 더구나 내가 가고 싶은 여행지를 조합한 여행 경로를 짜는 것은 왠지 시간낭비일 것 같은 이때, 여행 정보 공유 서비스를 제공해주는 다음과 같은 서비스를 이용해보는 것은 어떨까?\n여행 콘텐츠와 여행자의 경험을 하나로 묶은 여행 플랜 공유 서비스를 제공하고 있는 ‘투어스크랩’, 전세계 현지인과 함께하는 맞춤 여행 서비스인 ‘마이리얼트립’, 손쉽게 만든 여행기를 데이터화하여 지역별로 여행 경험 데이터를 서칭할 수 있는 ‘트립비’\n패션 : 스타일큐, Fashtag, 우파루파\n패션도 공부를 해야 한다! 최신 패션 트랜드를 다루는 잡지도 정기적으로 읽어야 하고, 요즘 유행하는 스트릿 패션을 알기 위해 패션의 메카도 정기적으로 방문 해야 하는데 시간이 없다면? 혹은 약간의 시간 투자만으로도 핫 아이템을 받고 싶으시다면?\n온라인 패션 스타일링 코칭 및 편리한 쇼핑을 위한 패션 큐레이션 서비스를 제공하고 있는 ‘스타일큐', 온라인 패션 잡지에 커뮤니티적 요소를 결합하여 트랜드와 아이템을 ‘쇼핑’할 수 있는 ‘Fashtag’, 간단한 게임을 통해 소비자에게는 쇼핑의 정보를 제공해주고, 쇼핑몰에게는 구매전환장치를 마련해서 소비자-쇼핑몰이 윈윈할 수 있는 시스템인 ‘우파루파’\n광고 : 쎈더, 애드포유, 위라이커, 플러스코인, 퍼플즈 - 사운드 태그, 트윈워드\n스마트폰 사용 시간이 크게 늘어나면서, 모바일을 통한 광고 시장과 기술도 급변하고 있는 추세이다. 다양한 광고 채널을 확보해야 하는 기업들과 소소하게 용돈을 벌고 싶은 사용자들이 한번쯤 꼭 확인해봐야 하는 광고 플랫폼을 살펴보자.\n인적네트워크를 통해 유용한 정보를 공유하는 것만으로도 리워드를 적립할 수 있는 ‘쎈더’, 광고를 시청하는 것만으로도 후원할 수 있는 기능을 가진 ‘애드포유’, 소셜 이벤트 쇼핑 툴을 통해 SNS 이벤트를 효율적으로 진행할 수 있는 마케팅 플랫폼인 ‘위라이커’, 세계 최초로 어떤 앱을 가동하더라도 주기적으로 배너가 노출되는 스마트폰 배너광고 플랫폼을 특허 출원한 ‘플러스코인’, 일반 스피커에서 나오는 비가청 영역의 소리를 정보로 전달하는, 새로운 형태의 광고 플랫폼인 ‘퍼플즈 – 사운드 태그’, 빅데이터 처리 기술을 활용하여 연상 단어를 통해 제공할 수 있는 광고 서비스인 ‘트윈워드’\n라이프 : 데이투라이프. 드림멜로\n자기 인생의 주인공이 되기 위해서는 모두에게 똑같이 주어진 ‘24시간’을 어떻게 설계하고, 실천하느냐에 따라 다르다. 남들이 ‘성공’했다고 인정할 수 있는 인생을 살기 위해 사용해볼 수 있는 라이프 디자인 서비스로는 무엇이 있을까?\n현재, 그리고 가까운 미래뿐만 아니라 죽는 그날까지, 일상에서 일생을 계획할 수 있는 ‘데이투라이프’, 당신이 보다 더 생산적인 삶을 살 수 있도록 인생을 변화시킬 모바일 트레이닝 서비스인 ‘드림멜로’\n헬스/뷰티/의료 : 디자인유어바디, 미미박스, 굿닥, 파인차트\n건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다! 너무나 다양한 최신 정보가 쏟아지는 지금, 새로운 것들을 빨리 받아들이고 내 것으로 만들어내기 위해서는 ‘정말 바른 육체’를 가져야 한다. 하지만 헬스, 뷰티, 의료정보를 직접 찾아서 적용하기엔 시간이 절대적으로 부족한 이때, 전문가들이 제공하는 콘텐츠와 서비스가 절실히 필요하다.\n각 분야 최고의 전문가들이 만든 필라테스, 피트니스, 홈트레이닝을 스마트폰을 통해 집에서도 쉽게 접할 수 있는 ‘디자인유어바디’, 뷰티 전문가들이 선정한 최신 뷰티 제품을 통해 스타일링을 완성해볼 수 있는 ‘미미박스’, 스마트폰과 PC를 통해 환자가 직접 좋은 의사를 찾고 상담할 수 있도록 도와주는 의료 전문 검색/상담/예약 서비스, ‘굿닥', 외국인 환자의 진료기록을 다국어로 번역해주는 ‘파인차트’


1 봄베이 사파이어 진 증류소에 위치한 유리 온실. 이곳에서 술에 사용하는 10종의 식물을 직접 기른다.\n2 탄소발자국을 줄이기 위한 노력으로 사유지에서 재배한 원료만 주로 사용하는 체이스 증류소.\n‘지속 가능성’이 모든 산업을 어우르는 키워드로 떠올랐다. 지속 가능한 패션, 뷰티, 가구와 각종 생활용품 그리고 식품까지. ‘술’도 예외는 아니다. 최근 해외에선 다양한 방법으로 친환경 프로세스를 갖춘 증류소가 등장하며 환경보호에 앞장서고 있다. 지속 가능성을 염두에 둔 생산이 단순히 환경에만 이익이 된다고 생각한다면 오산이다. 주류 생산을 위한 장기적 비용을 절감하고 브랜드 이미지를 향상시키며 새로운 수요를 창출하는 결과를 가져오기 때문이다. 소비자, 특히 밀레니얼 세대는 단순히 양질의 주류를 소비하는 것에 만족하지 않고 사회적 가치에 집중한다는 점 또한 이들의 변화를 이끌었다. 술의 주재료를 어디서 생산하는지, 생산과정에서 탄소 배출량은 얼마나 되는지, 술을 만들고 남은 찌꺼기는 어떻게 버려지는지가 그 술을 선택하는 또 하나의 중요한 기준으로 떠오른 것이다.\n3 글렌고인 증류소를 둘러싼 습지의 모습. 별도의 처리장을 거치지 않고 이곳을 통해 폐기물을 자연 정화한다.\n4,5 앱솔루트 보드카와 디플로마티코 럼을 만드는 과정에서 생긴 부산물은 주변의 동식물을 위한 먹이와 비료로 재사용한다.\n증류소가 첫 번째로 주목한 것은 재료의 접근성과 온실가스의 상관관계다. 영국 최초의 싱글 에스테이트 증류소 체이스(Chase)는 사유지에서 재배한 재료만 주원료로 사용한다. 원거리 이동 시 발생하는 이산화탄소를 감축하는 것은 물론 모든 공정을 직접 제어해 균일한 결과물을 얻기 위함이다. 재료를 가공하고 폐기하는 과정에 ‘바이오매스’를 활용하는 곳도 늘었다. 바이오매스란 동식물과 미생물에서 비롯한 에너지원을 의미하는데, 화석연료와 달리 재생이 가능하고 환경에 해를 끼치지 않아 미래의 대체에너지로 주목받고 있다. 진제조업인 봄베이 사파이어에서 바이오매스 보일러 시스템을 적용하고 있으며 연소 과정에서 생기는 재는 토양을 비옥하게 만드는 비료로 활용한다. 영국 위스키 제조사 글랜위비스(GlenWyvis)의 경우 바이오매스를 비롯한 태양열, 풍력, 수력에너지만 이용한다고 하니 증류소가 화석연료로부터 완전한 독립을 실현할 날이 머지않아 보인다.\n친환경 프로세스의 마지막을 담당하는 것은 폐기물 처리다.\n처리장까지 오염물을 보내고 정화하는 과정에서 발생하는 에너지 또한 간과해서는 안 되는 문제다. 스코틀랜드 위스키 제조업체 글렌고인(Glengoyne)은 이를 위해 증류소를 둘러싼 습지대를 고안했다. 20여 종, 1만4500개의 식물이 자라는 습지대가 폐기물을 자연 정화하는 일종의 시스템으로 기능하는 것. 폐기물 자체를 재활용하는 사례도 있는데, 앱솔루트 보드카의 경우 초기 증류 단계에서 발생한 부산물을 주변에서 키우는 돼지와 소의 먹이로, 베네수엘라 럼 브랜드 디플로마티코(Diplomatico)에서는 사탕수수 농장을 위한 비료로 사용한다. 폐수에 남은 영양분을 추출해 어류를 양식하고 깨끗한 물을 흘려보내는 팀버피시(timberfish) 기술을 적용한 사례도 있다. 이는 증류소뿐 아니라 와이너리나 브루어리 등 다양한 양조장에 접목 가능해 앞으로 발전 가능성을 기대해볼 만하다. 지속 가능성 이슈를 한 철 유행으로 지나치지 않은 증류소의 유의미한 발걸음. 그 뒤에는 소비자의 영향력이 자리하고 있음을 잊지 말아야 한다. 우리가 친환경적으로 생산하는 ‘술’을 선호할수록 그들의 생산방식은 더 윤리적으로 변할 터. 결국이 모든 움직임은 우리가 함께 만들어나가는 것이다.\n위대한 유산을 남기는 사람들 2016-04-20\n문화, 예술, 환경 등 다양한 분야에서 위대한 유산으로 이름을 남겼거나 남기게 될 세계 부호들의 이야기.


셀렉티아 트러플 소금 100g\n25,000원 25,000 원\n지중해의 청정한 바다에서 만든 이탈리아산 천일염에 진한 향의 트러플 버섯을 더하였습니다.\n125 point (0.5%)?\n천일염에 진한 향의 트러플 버섯을 더한 트러플 소금 100g\n화이트 트러플의 주 생산지인 중북부 투스카나 지역의 San Miniato 언덕과 Balaze, Creta Senesi 지역 인근에서 트러플을 직접 채집하여 생산한 트러플 소금은 트러플 제품만을 전통적으로 생산하는 이탈리아 셀렉티아(SELEKTIA ITALIA SRL)의 제품으로 엄격한 원료 수집과 철저한 위생관리를 통하여 생산됩니다. 육류요리나, 파스타 및 각종 소금을 이용한 다양한 요리에 첨가하여, 깊고 부드러운 트러플 향을 즐기실 수 있으며 완성된 요리에 소량 첨가하는것 만으로도 고급스러운 풍미를 느낄 수 있어 사랑받는 제품입니다. 지중해의 청정한 바다에서 만든 이탈리아산 천일염에 진한 향의 트러플 버섯을 더하여 적은양으로도 충분한 풍미를 제공하기에 요리의 화룡점정으로 활용 가능한 트러플 소금입니다.\n식품의 유형 가공소금\n원재료명 및 함량 천일염 97.66%, 건조송로버섯2.05%(생물기준8%), 천연송로버섯향


'멋 부리려다가 관리 소홀하면 위험해'…귀걸이 때문에 나타난 염증, 동글동글 손에 잡히는 '살튀' 안생기려면 초기 관리 매우 중요해 | 일반기사 | F.E TIMES(F.E 타임스)\n'멋 부리려다가 관리 소홀하면 위험해'…귀걸이 때문에 나타난 염증, 동글동글 손에 잡히는 '살튀' 안생기려면 초기 관리 매우 중요해\n수정일 2020-03-09 09:33\n등록일 2020-03-09 09:33\n피어싱은 대중적인 악세서리로 다양한 사람들이 피어싱을 차려고 귀를 뚫는 고통을 감수한다. 수 많은 이들은 이젠 누구나 하는 피어싱을 차기위해 다양한 부위에 시술을 받으며 개성을 뽐내지만 시술 후 피부에 혹같은 몽우리가 만져지는 살튀의 증세와 염증이 생겨 예뻐보이려다가 오히려 고생하기도 한다. 원래 귀걸이를 판매하는 가게에서 시술을 받거나, 본인 스스로 뚫는 경우가 많은데, 불법 샵이나 자기가 스스로 뚫게 될 경우 소독되지 않는 기구를 쓰게 될 때 감염이 우려돼 조심해야한다. 만약 염증이 생겨 시간이 흘러 부위가 아문 것 같아도, 조심하지 않으면 혹같은 것이 생기고 이것이 점점 자라서 귀 형태마저 변화될 수 있는 위험이 존재하기 때문이다.피어싱 시술 후 염증 및 살튀 현상의 이유가 과연 무엇이며 어떻게 해야 치료할 수 있을까?\n피어싱 살튀, '켈로이드'란 과연?\n귀걸이를 한 후 뒤 뒷부분에 생긴 몽우리는 '살튀'라고 불리는데, 이는 켈로이드로 인한 것으로 볼 수 있다. 켈로이드는 피부손상 후 발생하는 상처치유 과정에서 과하게 섬유조직이 모이게 자라나는 질환으로 자극으로 인한 상처나 염증이 난 부위 보다 커다랗게 자라나는 것을 가리킨다. 켈로이드는 일반적인 흉터보다 딱딱하며 피부위로 올라온 모양이며 불규칙한 표면을 갖고 있고 붉은색이나 갈색 빛을 띠기도 한다. 켈로이드는 귀 뿐만 아니라 외과 수술 후 봉합자국, 종기 또는 여드름 흉터 등 비교적 덜 심한 흉터에도 발생된다. 켈로이드가 나타나는 원은은 다양하지만 대부분 체질적인 요인으로 발생되는 경우가 많아 자신이 켈로이드 피부를 가지고 있다면 상처관리에 더욱 신경 써야 한다.\n피어싱 시술을 받을 땐 먼저 깨끗한 기구를 이용하고 환경도 위생적인지 확인 후 시술받는다. 피어싱 후 이틀정도는 민감한 상태이기 때문에 씻고나면 물기를 조심스럽게 닦고 면봉이나 드라이로 귀걸이 한 부분을 말려준다. 그리고 귀걸이를 하고 나서 손을 자꾸 갖다대면 덧날 수 있다. 세균이 가득한 손으로 귀걸이 한 부분을 만지면 염증과 살튀현상이 악화되기 때문이다. 또 잠을 잘때 피어싱 부분이 있는 곳으로 누워서 자면 감염이 더 심해질 위험이 있으니 될 수 있으면 바로 누운채 자는 것이 좋다. 그리고 술과 담배 금지하기, 항생제 섭취와 연고 발라주기로 열심히 관리한다.


로리!군의 잡다한 이야기 : ......... 내가 이래서 KMUG를...\n......... 내가 이래서 KMUG를... IT 이야기\nRIM, "블랙베리까지 끌어들이다니 애플 미워" (KMUG)\n더이상 자세한 설명은 생략한다..... 아니 진짜로 -_-;\n태그 : 안테나이슈, 블랙베리, 비지니스맨들이원하는블랙베리를저리까다니\n少雪緣 2010/07/18 11:42 # 답글\n전세계 영업사원들의 기본무장(이라쓰고 회사족쇄라 읽는다)인 블랙베리를...풉;\n영업사원들이 블랙베리 아끼는 것 보면 장난이 아닌데 말이죠 -_-;\n장난감 성향이 강한 아이폰과는 전혀 다른 방향성을 지녔는데.. 그걸 저렇게 이해부족으로 까다니 그냥 황당하더군요 -_-;\n안셀 2010/07/18 11:52 # 답글\n내용은 둘째치고 제목은..음, 이건 RIM 모에화라고 봐줘야 하나요..-.-;;\n로리 2010/07/18 11:53 #\n카린트세이 2010/07/18 12:06 # 답글\n로리 2010/07/18 12:07 #\n比良坂初音 2010/07/18 12:29 # 답글\n글쓴 작자를 보니 지난번의 하야오 옹 얘기때 본 병신이군요\n역시 애빠 퀼리티\n로리 2010/07/18 12:30 #\n하야오는 사실 호불호가 갈릴 일이었고.. 이건 좀 -_-;\n다물 2010/07/18 12:39 # 답글\n보통 자기 제품의 우수성을 알리기 위해 비교를 할 때는\n1. 자기 회사 이전 제품과 비교한다.\n2. 다른 회사 제품과 비교를 해도 예의상 업체명과 모델명을 밝히지 않는다.\n인데 말이죠. 애플은 대놓고 "나만 죽을 수 없어!" 하며 물귀신 작전을 펼치니...;;;\n로리 2010/07/18 12:40 #\n뭐 미국이야 비교광고가 허용되는 곳이니깐.... 그려러니이긴 한데.. 문제는 나는 저 놈 보다 좋다라는 것도 아니고, 우리만 나쁜게 아니다 모두가 나쁘다고 물귀신을 썼으니까요\n_tmp 2010/07/18 13:49 # 답글\n집에 가서 동생것 블랙베리로 한번 테스트해봐야겠습니다.\n일단 손가락 하나로 안테나를 뚝 떨굴 수 있는 모 기종(...)과 같을 수는 없겠습니다만서도.\n로리 2010/07/18 19:22 #\nKOF 2010/07/18 14:14 # 삭제 답글\n그런데 요즘 논란이 일어나고 있는중에 은근슬쩍 아이폰 3G때는 전혀 문제가 없었다는투로 물타기 하는 글들이 간간히 보이는데요. 아이폰이 쓰레기라는 명성을 얻게 됬던때가 바로 3G때였습니다. 안테나 바는 전혀 의미가 없는게 왜냐면 아이폰같은 경우 풀 게이지라도 전화를 걸면 안터졌던 경우가 너무나도 많았습니다. 그에 비해 피쳐폰은 게이지가 한칸만 있어도 더 잘터지는걸 확인했고요. 송수신의 품질이 결정되는것도 이통사의 안테나 타워에 따라서 달라지는데요, 즉 품질 좋은 이통사엔 모든 제품이 좋게 나타날지도 몰라도 송수신율과 또 다른 크로스토크 문제에 대해선 또 제품에 따라 편차가 심합니다. 그래서 가장 악조건에서 잘 견뎠던 제품으로 유명했던게 바로 블랙베리입니다. 비지니스의 세계에선 전화가 안 터지면 치명적이기 때문에 스마트폰이라도 피쳐폰 못지 않은 송신품질을 요구할수 밖에 없었던거죠. 그리고 넥서스원도 비싼 가격이어도 그 값어치를 할 정도로 가끔씩은 블랙베리보다 나은 성능을 보여주기도 합니다. 삼성은 좀 오락가락하긴 해도 그라비티나 갤럭시S같은건 괜찮고요. 유일하게 아이폰만 장난감다운 컨셉으로 전화기의 본질을 망각한 제품이죠. (아이폰 3G 발매일부터 사용해본 사람 -_-v)\nNOT_DiGITAL 2010/07/18 14:30 # 답글\n이것이 KMUG 퀄리티.\nsG　2010/07/18 15:18 # 답글\n그 누가 뭐라 해도, 블랙베리는 아주 오래 전부터 송수신율에 대해서는 언터쳐블이였습니다.\n그냥, 다른 폰이 안 터지는데서 블랙베리들은 터졌고, 그게 바로 비지니스 솔루션이죠.\nRIM은 솔직히 애플이 이런 개드립 치는데 좀... (이 새끼들 뭐라는 거야) -_- <- 이런 표정이였을 듯\n블랙베리가 수신율 문제로 까인 적은 없었지요 -_-\noz 2010/07/18 15:21 # 삭제 답글\n로리 2010/07/18 19:23 #\n웃을 수 밖에 없지요\n이네스 2010/07/18 16:18 # 답글\n우아아아아.... 아무리 깔게없어도 송수신율가지고 블랙베리를 까다니. 이건 뭐. ㅡㅡ;;\n진짜 애플과 애플빠는 황당하군요.\n사실 안테나 품질 이야기가 크게 나오는 기종은 몇 없지요\nKOF 2010/07/18 17:54 # 삭제 답글\n데일리테크에서도 '안테나게이트'라고 명명했군요. 노키아도 반격했더군요. '우리 회사는 98년부터 폰을 만들어와서 수천명의 인력을 동원해서 연구조사를 해왔기 때문에 어떤 포지션으로 잡든 수신율이 떨어지지 않는 노하우가 있습니다. 당연히 왼손잡이에 대한 조치도 이미 끝냈지요.' (결국은 짬밥으로 어택 ^^) 댓글들을 조금 번역해드린다면\n'스티브 잡스야 말로 이 세상이 왜 잘못되어갔는지 알려주는 증표지. 쓰레기에 향수를 뿌리고 아무 잘못이 없다라고 하지. 마이크로소프트와 정말 환상의 짝꿍이 되겠어. 아쉽게도 MS는 저런 마케팅 능력이 없지만말야'\n'정말 안습인점은 만약 다른 회사가 저따위로 대처했다면 한방에 훅갔을텐데도 애플은 우리 교주님은 아무 잘못 없어요 라고 쉴드치는 애플광빠들 덕분에 끄떡없지.'\n'그래도 미국 기업이 잘나간다는건 응원해줘야해. 경제가 안좋은데 가능한한 끌어모을수 있을때까지 끌어모아야지...그 대상이 사이비 교주라도 말야.'\n'아이폰4 사용자야. 확실히 카메라 기능은 참 좋아졌는데 3GS보다 전화가 끊기는 문제가 잦아졌고 WIFI도 절반으로 잘리고 있는 중이야. 그래서 넥서스원을 샀는데 문제가 없어졌네.'\n'MS 킨폰은 하도 쓰레기라 8천대밖에 안팔리고 고작 두달만에 철수했지. 그에 비해 애플 제품들은 겨우 2%의 제품들만 문제가 있는 아주 품질이 좋은 제품들뿐이라고. 니들이 아무리 뭐라 찌질대도 3주만에 3백만대를 팔렸다는건 고객들이 대단히 만족하고 있다는 증거야. MS와는 비교도 할수 없지. 그래 뭐, 이번만큼은 애플이 지나치게 창조적이어서 외장 안테나를 달긴 했는데 그건 그저 하찮은 멍이라고 볼수 있지. 하지만 제품 자체가 죽어버린 킨폰은 어떨까?'\n'애플이 제품을 죽인적이 한번도 없다고? 애플 뉴튼은? 애플 TV는? 피핀은?'\n맥 포터블 : 7킬로, 6~7센티의 두께, 그리고 잘 읽을수도 없는 스크린\n피핀 : 아무런 변화도 없이 기존 맥을 그냥 게임 콘솔로 우걱우걱 쳐넣은거. 가격도 오지라고 비쌌고 콘솔 주제에 개발툴도 전무해서 개발자들이 아무도 오지 않았지\n애플3 : 애플2의 성공 요소가 무엇이었는지 망각했던 애플이 사용성보다 디자인만을 내세웠던 제품이지. 덕분에 너무 타이트했던 덕분에 쿨러는 물론 방열판조차 사용할 공간도 없어서 플로피 디스켓을 넣으면 꼬불꼬불 파마가 되어서 나왔지. 나중엔 마더보드 PCB까지 파마가 되더라.\n아이폰4에서 액정이 누렇게 되는 문제라던가 배터리 폭발문제는 (아직 소니를 따라잡기는 멀었지만) 지금까지 애플이 해왔던 삽질에 비하면 오히려 얌전하다고 볼수 있지.'\n'애플과 스타벅스의 공통점은 바로 둘다 쓰레기를 팔으며 광빠들은 그 쓰레기를 사서 즐긴다는것이지.'\n'아이폰4가 타사 제품들과 비교해 신호손실에 대해 독특한 이유는 바로 쉴딩(차폐)이 전혀 되있지 않다는것이다. 다른 폰들은 쉴딩이 된 안테나를 가지고 있기 때문에 안테나와의 접촉에 있어서 덜 피해가 있는것이다.\n지금 아이폰 안테나 문제에 대해선 두가지 요소가 있다. 첫번째는 우리 인간의 몸은 큼지막한 소금물이기 때문이다. 소금물은 라디오 웨이브를 어테뉴에이트 (희석)시키는게 가능하다. 다행히도 우리 몸은 시그널을 막을만큼 두껍진 않기 때문에 시그널이 우리 몸을 통과하는것은 가능하다. 그러나 어테뉴에이션 자체로는 안테나에게 있어서 더욱 높은 전력 소모를 야기케한다. 물론 당연하겠지만, 충분한 크기의 몸 덩치는 신호를 완벽하게 차단하는것이 가능하다. 노키아가 경고하는것이 바로 이점이다.\n두번째 요소는, 우리 인간은 동물들과 같이 전자기파를 스스로 발생한다는 점이다. 이 전자파는 쉴딩이 되지 않은 안테나에게 악영향을 끼친다. 토끼귀 모양을 한 안테나를 가지고 있는 옛날 TV나 라디오를 써본적이 있다면 안테나를 손으로 잡았을때는 안테나의 길이와 관계없이 신호에 영향을 준다는것이 기억날것이다. 엔지니어들도 수십년부터 안테나는 쉴딩이 되어야 한다고 노래를 불렀다. 그리고 애플이 새로 제공하는 범퍼는 바로 쉴딩이 되어있다는점이다. 애플이 왜 이런 결정을 내렸냐고? 아마도 범퍼를 새로 사면 그게 바로 애플이 노린점이라고 볼수 있겠다.'\n아흑 아흑 아흑\n_tmp 2010/07/19 13:39 #\n애플은 까여도 되긴 하는데, 맥 포터블은 빼는 게 좋을 것 같습니다. 당시 랩탑은 개념조차 애매하던 시기라서...\n행인1 2010/07/18 18:06 # 답글\n타 업체들이 이렇게 반격(?)을 가하니 애플은 또 뭐라고 할지...\n뭐라고 하긴 하겠지요\nDJHAN 2010/07/18 21:25 # 답글\n미안하지만 글 한두 개 가지고 전체 커뮤니티를 뭐 취급하는 건 정당한 행동이 아닙니다.\n로리 2010/07/18 21:30 #\n일본인 한 두명의 말을 가지고 일본 만화 이야기 안 올리신다고 하신적이 있지 않으십니까? 개독도 한 두명이 문제이죠......\n실제로 재대로 된 의견을 낸 분들이 많고, KMUG 라고 해서 좋은 글이 없는 것도 아닙니다만.. 솔직히 지금까지 본 KMUG의 이미지가 저만 저렇게 생각하는 것이 아닙니다.\nfreki 2010/07/19 00:04 # 삭제\n이 블로그에 케이머그 관련 글이 한두개는 아닐겁닏니다. ^^;\nKOF 2010/07/19 00:16 # 삭제\n"2. 블랙베리 유저들이 케이스를 씌우지 않고 사용하는 것을 자기네 통화품질의 우수성으로 설명하는 듯한데, 아이폰처럼 디자인이 예쁘지 않고 유저들이 자신의 폰을 아끼지 않기 때문에 그냥 케이스 없이 사용한다는 생각부터 드는군요."\n"4. 그렇다면 왜 애플폰만 이슈가 되었느냐? 몇가지 이유가 있겠지만, 순식간에 수백만대가 팔린 폰은 아이폰 4가 처음입니다. 순식간에 성장해 미국 최고의 기업이 된 것도 애플이고요. 그에 대한 심리적인 반발심과 애플의 평소의 비밀주의로 인한 언론들의 불만이 팽배해있던 것도 이유가 될 수 있습니다. 또한 아이폰 4는 안테나가 밖으로 노출되어 있기때문에 사용자들이 심리적으로 자꾸 그곳을 의식해서 사용하다보니 이슈가 더 불거졌다는 의견도 있습니다. 어쨌든 이 사건은 언론들의 좋은 먹이감이었습니다. 다른 폰에 이런 이슈 제기해봐야 관심 못 끕니다. 애플을 건드려야 신문이 팔리고 수익이 올라가죠."\n"글쓴문 견해에 특히 4번 상당히 공감이 됩니다."\n"상대방 논리가 자신의 생각에 맞지 않고\n또 딱히 반박할게 없다고...\n무슨 빠네~ 정나미가 떨어지네~ 하는 댓글들이\n솔직히 더 보기좋지 않습니다.\n토론 비슷하게 되는 것 같은데\n논리적으로 반박을 해야지\n감정에 호소하는 글을 쓰실려면 아예 댓글을 달지 마세요."\n"그리고 4번에서 애플이 순식간에 큰 기업이라고 하셨지만\n세계최초의 퍼스널 컴퓨터를 만든 회사입니다. "\n세계최초의 퍼스널 컴퓨터를 만든 회사입니다\n세계최초의 퍼스널 컴퓨터를 만든 회사입니다 (!!!!!!!!!!!)\n마지막 발악일지도 모르겠네요"\n민서 2010/07/19 11:14 # 답글\n1년째 블랙베리 쓰고 있는데, 음질도 썩 좋지 않고, 아예 안터지는 경우도 많아요. 이게 블랙베리 탓인지 SKT 때문인지는 모르겠어요. 둘다 처음 써본 거라...아무튼 아이폰4와 상관 없이 블랙베리의 통화품질에 대해선 썩 좋다고는 못하겠습니다.\n로리 2010/07/19 17:52 #\n농담이 아니라 진짜로요 -_-;\nKOF 2010/07/19 12:28 # 삭제 답글\nSKT의 문제라고 볼수 있겠네요. 북미에서도 안테나 타워가 제대로 안깔린 캐리어를 사용하면 아무리 블랙베리는 물론 피쳐폰조차도 문제에 시달리곤 합니다.\n민서 2010/07/20 11:21 # 답글\n그럼 SKT + 아이폰4 조합은 정말 안되겠네요...ㅋㅋ\n다음글 : 기분이 묘하구나...\n이전글 : TV의 PC화... 그 가능성은?\nBT2020 트라이크로마 SA660 SA600 L100 OLEDTV 하만인터네셔널 SA750 C1 오디오 레이저디스플레이 LG전자 LG 레이저TV 단촛점프로젝터 TriChroma JBL OLEDC1 삼성 OLED


시크릿 가든 5회-주원앓이와 라임폐인이 합체하면 천하무적?:: User-agent: * Allow:/\n2010. 11. 28. 12:22\n시크릿 가든 5회-주원앓이와 라임폐인이 합체하면 천하무적?\n2010. 11. 28. 12:22 in Drama 드라마이야기/Korea Drama 한드\n드디어 그들의 몸이 바뀌었습니다. 아니 정신이 바뀐건가요? 김주원과 길라임이 서로 체인지 하며 본격적으로 그들의 사랑이 전개되기 시작했습니다. 쉽게 넘어설 수 없는 한계를 무너트릴 수 있는 삼신 할매보다 더 영특하고 강력한 라임의 어머니는 과연 그들에게 사랑도 전해줄까요?\n삼신 할매는 랜덤이지만 라임 엄마는 쪽집게였다\n시작과 함께 시청자들의 환호성을 받았던 <시크릿 가든>이 드디어 서로의 몸이 체인지 되었습니다. 남자와 여자의 몸이 바뀐다는 이 엉뚱한 상상력의 의외의 식상함을 무너트리는 전개는 <시크릿 가든>의 성공 비결이기도 합니다.\n이미 일본 만화나 드라마에서 자주 활용해왔던 소재이며, 일본 원작을 영화화한 국내 영화 <체인지>에서도 사랑이라는 매개에 남녀의 몸이 바뀌는 방식을 차용한 적이 있었습니다. 인간의 가장 말초적인 자극과 함께 화성과 금성만큼이나 다른 남과 여의 인식을 뒤집어 보는 이런 변화는 흥미롭기만 합니다.\n결코 평범한 우연이란 있을 수 없음을 증명이라도 하듯 길라임은 제주도로 향합니다. 오스카를 좋아하는 라임을 위해 짝사랑하는 종수가 기대 없이 적었던 응모권에 라임이 당첨되었기 때문이지요. 짝사랑하지만 내색하지도 못하고 바라만보며 키다리 아저씨처럼 도와주는 종수와는 달리, 적극적이고 저돌적으로 자신의 마음을 표현하는 주원은 그렇게 낯선 제주에서 다시 만났습니다.\n막연한 팬심으로 좋아하는 오스카에 뭘 해도 비교되어 경쟁을 일삼는 주원은 라임의 행동에 안절부절 입니다. 자신의 감정과 상관없이 엇나가기만 하는 라임의 모습이 그를 더욱 애달게 하는 것도 사실이지만 어느 순간 자신의 마음 속 깊이 들어와 있는 라임에 대한 사랑이 더 이상 벗어날 수 없는 굴레가 되었음도 느끼고 있습니다.\n스타의 전유물처럼 비춰지는 오스카에 여성편력이 왜 생겼는지 알게 해주는 윤슬의 등장은 복잡한 다각관계를 구축하기 시작했습니다. 한류 스타로 커다란 성공을 거두었던 오스카가 처음부터 문란한 인물이 아니었음을 <시크릿 가든> 5회는 잘 보여주고 있었습니다.\n순수하게 사랑했던 여자 윤슬에게 자신의 모든 것을 담아 청혼하던 날 그는 여성이라는 존재에 대한 믿음을 버릴 수밖에 없었습니다. 자신이 사랑했던 여인이 장난처럼 자신을 만나고 가볍게 청혼을 거부하는 모습에 그가 극단적인 인간으로 변모한 것도 이해할 수밖에 없는 대목이지요.\n자신이 상처받았던 아픔을 다수의 여성들에게 풀어내는 그는 그렇게 타락한 한류스타로 살아야만 했습니다. 엄청난 부와 인기를 한 몸에 받고 살고 있지만 공허한 영혼으로 무기력하기만 했던 오스카가 깨어나기 시작한 것은 그의 첫 사랑인 윤슬이었습니다.\n잊을 수도 없는 윤슬이 자신의 삶에 다시 들어오게 되고 반발하며 길라임을 찾는 그의 모습에 영문을 모른 채 경계하며 라임에 대한 존재감만 더욱 크게 만드는 상황은 주원에게는 복잡한 감정을 만들게 합니다. 그저 세상 살기 편한 바람둥이 오스카의 막연한 장난처럼 받아들였지만 정색을 하고 라임을 자신에게 넘기라며 게임을 제안하는 그의 모습은 결과적으로 라임에 대한 사랑이 명확해지는 계기를 만들게 하지요.\nMTB 경주를 하는 도중 길을 잘못 들어 사라져 버린 라임과 무전기를 통해 들어오는 비명소리에 놀라 찾아 나선 주원은 숲 한 쪽에 있는 '신비 가든'에 들어섭니다. 전화도 안 되고 뭔지 알 수 없는 모호한 분위기를 풍기는 그곳에서 백숙을 먹는 그들에게 주인아주머니는 상징적인 이야기들로 그들의 앞날을 예고합니다. 사위 사랑은 장모라고 딸이 사윗감을 데려왔으니 씨암탉을 잡는 것은 장모의 몫이지요.\n"많이 먹어 내 마음이야. 혹시 어디 아픈 데는 없지? 암이나 백혈병 그런...없겠지. 돈도 많고 젊은데..."\n자신이 딸을 보고 "아가씬...참 반갑네"로 표현하는 그녀는 라임의 기억 속에는 없는 엄마였습니다. 술 담그는 것 좋아하는 아빠와 고등학교 때부터 반주를 즐긴 사실도 알고 있는 그녀의 발언은 흥미롭지요.\n"저 술도 몸에 좋은 약술 그런 거에요?"\n"약술이지. 우리 딸 살릴 약술"\n"따님이 어디 아프세요?"\n모녀간이지만 한 쪽만 기억하는 '이상한 나라의 백숙 집'은 그들의 앞날이 어떻게 전개될지를 예고하고 있습니다. 단순히 그녀가 건넨 약술의 존재뿐 아니라 삼신할매의 랜덤으로 걸려 행복한 삶을 사는 주원과 인연이 닿은 자신의 딸을 강력한 큐피트 화살로 사로잡게 만드는 마법이 숨겨져 있기 때문이지요.\n도저히 넘어설 수 없는 신분의 벽이 가로막힌 상황에서 아플 운명을 살 딸을 위한 술이라는 '사랑의 묘약'이 앞으로 그들에게 어떤 의미들로 다가올지 기대됩니다.\n자신 안에 아저씨가 세 명 정도는 있다는 라임은 오스카와 주원, 종수에게 대하는 방식에서도 세 명의 라임이 숨겨져 있지요. 막연한 팬덤인 오스카와 존경스러운 사부 종수, 사랑이라는 감정을 조금씩 느끼게 만드는 주원을 대하는 서로 다른 감정의 폭은 하지원이기에 가능한 재미입니다.\n사랑이라고 생각했던 라임에게 주원은 너무나 냉정하고 냉혹한 현실에 대해 이야기를 해줍니다. 사랑만으로 살 수 없는 그들의 삶을 가장 주원답게 풀어낸 그의 발언은 라임을 힘겹고 아프게 합니다.\n"한 번만 안아보자. 나한테 여자는 결혼할 여자와 그 쪽 말대로 몇 번 놀다 치울 여자 두 부류야. 그 쪽은 그 사이 어디쯤에서 얼쩡거려. 그니까 한 번만 안아보자고"\n"안아봐서 좋으면 그때는 어떡할 건데?"\n"지금과는 다른 인생 살게 해줄께"\n"짱이다. 그럼 난 신데렐라 되는 거야?"\n"아니, 인어공주. 길라임의 좌표는 언제나 두 부류 그 사이 어디 쯤 일꺼야. 그렇게 없는 사람처럼 있다가 거품처럼 없어져 달라는 이야기야. 이게 나란 남자의 상식이야"\n정말 멋진 대화가 아닐 수 없지요. 신데렐라가 아닌, 인어공주를 거론하며 현실적인 관계의 한계와 결코 쉬울 수 없는 둘 사이의 사랑을 잔인하도록 명확하게 깨닫게 해주었습니다. 모든 것을 가진 남자 주원의 발언은 까칠남의 존재감이 어떤 것인지 확실하게 보여주었습니다.\n주원이 자신의 집에서 봤던 '불 켜진 숲 속의 집'은 라임의 어머니가 그를 이끌도록 만들었습니다. 그 누구도 느낄 수 없는 좌표를 인지하고 라임이 지르지도 않은 비명 소리를 듣고 숲으로 향한 주원은 그렇게 삼신 할매의 랜덤이 만든 삶에 라임의 엄마가 만들어낸 강력한 사랑의 묘약으로 신비로운 사랑을 시작하게 되었습니다.\n신비가든 아주머니에게 얻은 술을 마시고 몸이 바뀐 상태에서 서로의 감정을 표현하는 현빈과 하지원의 연기는 최고였습니다.\n현실적으로 받아들이고 느끼기에는 너무나 멀고 단단한 벽이 가로막힌 그들의 사랑이 이런 식의 환상이 개입하지 않는다면 오히려 비정상적일 수밖에는 없습니다. 너무 능숙하고 농염하게 평범한 답습을 버리고 새로운 전개로 이끈 작가와 연출자의 능력은 최근 본 작품 중 최고였습니다.\n인어공주 스토리를 들먹이며 라임과 주원의 사랑이 슬프게 끝날 거라는 예측들이 쏟아지지만 '여친구'에서도 한 번 다뤘듯 그들의 '인어공주'는 반전을 위한 도구임이 이 작품에도 그대로 적용될 것으로 보여 집니다. 탁월한 연기와 짜임새 있는 극본과 연출이 하나가 되어 만들어낸 신비롭고도 경이로운 사랑이야기 <시크릿 가든>은 이제부터 본격적으로 시작됩니다.\n매리는 외박중 7회-문근영의 선언 극적인 반전 이끌까? (0)\n시크릿 가든 6회-주원과 라임, 영혼이 바뀐 진짜 이유? (7)\n시크릿 가든 5회-주원앓이와 라임폐인이 합체하면 천하무적? (15)\n도망자 17회- 이나영 오열마저 압도한 한 장면 (10)\n매리는 외박중 5회-무결의 화풀이 키스가 반가운 이유 (5)\n시크릿 가든 4회-김사랑의 발 영어가 의미하는 것 (4)\n김사랑, 라임폐인, 리뷰, 매혹적인 이야기, 몸이 바뀐 주원과 라임, 방송/연예, 살신 할매 랜덤을 넘어서는 라임 엄마의 능력, 시크릿 가든, 시크릿 가든 5회, 시크릿 가든 5회-주원앓이와 라임폐인이 합체하면 천하무적?, 신데렐라와 인어공주 사이, 윤상현, 이슈, 이필립, 주원앓이, 하지원, 현빈\nShain 2010.11.28 13:06 신고\n아.. 신비가든에서 백숙 드시고.. 맛있는 약술까지 드시고..\n몸이 바뀌어버리다니.. 후후..\n드디어 올 것이 왔군요\n자이미 2010.11.29 13:04 신고\n정말 올 것이 오고 말았네요^^;;\n샹그릴라 2010.11.28 13:59\n드디어 바뀌었군요. 앞으로 전개가 더 흥미진진...^^\n무척 흥미로운 전개라 재미있네요^^;;\n신비가든 2010.11.28 14:17\n속이 후련해지는 해설입니다.\n자이미 2010.11.29 13:05 신고\n도움이 될 수 있었다니 다행입니다^^;;\n그저.. 2010.11.28 17:48\n글쓴이님 말대로였으면 좋겠습니다..\n저도 5화보고 께름칙해서 이곳저곳 기웃거리며 평을 읽었는데ㅠㅠ\n백숙아주머니는 뭐고, 암은 뭐시며, 아플운명이라니;;;\n그저 글쓴이님 말씀대로만 흘러가주면 더할나위없이 기쁘겠습니다ㅋㅋ\n자이미 2010.11.29 13:06 신고\n아직 극 초반이기에 확정지어 이야기할 수는 없지만 새드보다는 해피한 내용이 될 가능성이 높아보이네요^^;;\ntha 2010.11.28 21:53\n막연하게 느끼고 있던것을 아주 세세하게 설명해 주셨네요. 작가님이 보셔도 감탄할듯.\n절정. 2010.11.28 23:11\n보면서 드는 생각은 하다하다 할게 없으니 막 같다 붙인다는 것..\n그냥 하지원 나오니 보는 드라마.\n취향의 문제가 되겠지요. 하지원이나 현빈 등 출연진들의 연기들도 흥미롭지요^^;;\n익명 2010.11.28 23:43\n둘의 호흡이 참 흥미롭네요^^;;\n윤뽀 2010.11.29 01:38 신고\n앞으로의 내용이 기대가되어요~\n자이미 2010.11.29 13:07 신고\n점점 흥미롭게 진행되는 거 같아 벌써부터 다음 주가 기다려지네요^^;;\nPrev 1 ··· 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 ··· 3106 Next


완벽한 타인 다운로드 | Agli Alboretti\n완벽한 타인 다운로드\n2017년 9월 22일, Sheeran의 YouTube 채널에 “Perfect”의 가사 동영상이 공개되었습니다.  2017년 11월 9일 시런의 유튜브 채널에 `퍼펙트` 뮤직비디오가 공개됐다. 이 영상은 조이 도이치가 주연을 맡았으며, 제이슨 코닉이 감독을 맡았으며, `셰이프 오브 유`의 감독도 맡았다. 이 영상은 오스트리아의 힌터턱스(Hintertux,37)에서 촬영되었으며, 시런과 도이치가 친구들과 스키 여행을 하고 눈 속에서 춤을 추고 함께 오두막에서 끝나는 모습을 보여줍니다.  MTV UK에 글을 쓰는 로스 맥닐라지는 이 영상을 겨울 비주얼로 “크리스마스 꿈”이라고 불렀다. 간단한 이야기와 비디오의 촬영 촬영을 칭찬하는 동안, 맥닐라지는 조이 도이치가 슈퍼 스타와 반대로 그의 사랑에 대한 관심을 가지고 있다고 언급했으며, 우리는 그들이 “서로에 대한 사랑을 깨닫고 눈 속에서 천천히 춤을 추는 것을 보면서”라고 말했습니다.  2020년 2월 현재 뮤직비디오는 YouTube에서 22억 회 이상의 조회수를 기록했으며, 사이트에서 32번째로 가장 많이 조회된 동영상입니다.  2018 MTV 비디오 뮤직 어워드에서 올해의 노래, 최우수 팝 비디오 및 최우수 디렉션 부문 후보에 올랐다.  시런은 윌 힉스의 도움을 받아 직접 곡을 프로듀송했다. 그것은 그의 동생 매튜 시런에서 문자열 오케스트레이션으로 녹음되었다.  할머니가 죽기 전에 형제들이 함께 일하는 것을 보고 싶다는 할머니의 마지막 소원이었기 때문에 형제들이 노래를 공동 작업한 것은 이번이 처음이다.\n전체 현악 오케스트레이션은 나중에 안드레아 보첼리와 녹음에 사용되었다.  언급한 다른 앱과 유사한 텍스트, 사진 또는 비디오를 추가할 수도 있습니다. “상태는 24 시간 후에 사라 텍스트, 사진, 비디오 및 GIF 업데이트를 공유 할 수 있습니다. 연락처와 상태 업데이트를 보내고 받으려면 연락처에 휴대폰 주소록에 서로의 전화 번호가 저장되어 있어야 합니다.” “Perfect”는 영국의 싱어송라이터 에드 시런(Ed Sheeran)의 세 번째 스튜디오 앨범 《∞》(2017)의 노래이다.  앨범 발매 후 영국 싱글 차트에서 4위를 기록했다.  2017년 8월 21일 빌보드는 “퍼펙트”가 앨범의 네 번째 싱글이 될 것이라고 발표했다.  이 곡은 2017년 9월 26일 미국 앨범의 세 번째 싱글(전체 4위)으로 라디오를 통해 발매되었다.  이 곡은 2017년 12월 영국 싱글 차트와 미국 빌보드 핫 100에서 1위를 차지했다.\n`퍼펙트`는 2017년 영국 크리스마스 넘버원 곡이 되었고, 호주, 캐나다, 아일랜드, 뉴질랜드 등 16개국에서 1위를 차지했다. 인스 타 그램과 스냅 챗과 마찬가지로, 당신이해야 할 모든 상태 탭을 열고 모든 친구의 상태가 표시됩니다. 화면을 길게 눌러 상태를 일시 중지하고 건너뛰기 위해 탭한 다음 왼쪽으로 스와이프하여 다음 사용자의 상태로 이동합니다. 2017년 12월 1일 미국 가수 비욘세와 함께 한 싱글 “퍼펙트 듀엣”의 두 번째 버전이 발매되었다.  이탈리아 가수 안드레아 보첼리(Andrea Bocelli)와의 또 다른 듀엣곡 “완벽한 교향곡”은 2017년 12월 15일에 발매되었다.  이 노래와 공식 뮤직비디오는 2018 MTV 비디오 뮤직 어워드에서 3개의 후보에 올랐다. 다른 소셜 미디어 앱과 마찬가지로 Whatsapp은 사용자의 상태를 볼 수 있는 사람을 제어할 수 있는 개인 정보 설정을 제공합니다. 인스 타 그램의 말하기, 여기에 당신이 찾을 수있는 좋은 조각입니다 117 당신의 #WANDERLUST #FRIENDSHIP 사진에 추가 할 수있는 멋진 재미있는 인스 타 그램 캡션. 때로는 한 단어가 영향을 미치기에 충분합니다. 당신이 관련시킬 수있는 이 단어 중에서 선택하고 당신의 상태에 지금 게시 할 수 있습니다.\n2017년 3월, 시런은 1953년 프랭키 레인이 세운 기록을 깨고 영국 에서 상위 5위 안에 들었으며, 영국 싱글 차트 에서 9곡을 차지했다.  또한, 그의 새 앨범에서 16 개의 트랙 중 하나 하나가 상위 20 위를 기록했다.


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Posts tagged as #hemyoga | Picdeer\nPosts tagged as #hemyoga on Instagram\n. 햄버거는 거둘 뿐.. 사실 빙수 먹으러 왔지요🍧 더워도 너무 덥잖아 여름아 벌써 왔니😦 #덥다더워 #땀삐질 #빙수 #아이스크림 #햄버거 #냠냠 #먹방 #데이트 #남자친구랑 #커플 #럽스타그램 #맛스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #instayum #yummy #date #couple #burger #icecream #happy\n. 보미랑 데이트 평일 낮에 영화라니 너무 좋아~ 영화관 전세냈다🎬 맘에 드는 카페도 또 발견하고 오늘 너무 행복하자나🥰 #영화관 #데이트 #명탐정피카츄 #귀여워💕 #친구랑 #카페 #커피 #수다타임 #죠리퐁라떼 #분위기좋은카페 #문화생활 #친스타그램 #카페스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instacafe #date #cafe #coffee #movie #happyday\n. 빵빵한 아침🍞 #빵모닝 #빵순이 #크로크무슈 #스무디 #디저트 #토스트 #고소한하루 #욤뇸뇸 #데이트 #맛스타그램 #먹스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instayum #instacafe #cafe #love #date #bakery #bread\n. 오후도 기분좋게 히죽🥰 #룰루랄라 #행복하자 #히죽히죽 #스마일 #윙크 #연애중 #커플 #선물 #예쁘기도하지 #꽃다발 #꽃 #꽃스타그램 #얼스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #instalove #couple #smile #pretty #flowers #rose\n. 꽃모닝🌹 행복하다는 말이 입에서 맴돌아 #고마워 #로즈데이 #장미 #꽃다발 #선물 #사랑꾼 #남자친구 #로맨틱 #커플 #꽃 #이벤트 #럽스타그램 #꽃스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalove #love #couple #lovely #surprise #flowers #rose #happyday\n. 알미랑 으니랑 수다 타임🥰 나랑 은희는 열심히 커피 사진찍기 바쁘고 아름이는 그런 둘 찍기 바쁘고📸 #시간빠르다 #친구랑 #쌀국수 #점심 #일상 #데이트 #수다타임 #커피 #초코 #달달구리 #디저트 #친스타그램 #맛스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #lunch #coffee #cafe #friends #date #happytime\n. 오늘 먹을 맛있는 음식을 생각하며 몸 가볍게 런런 러닝🏃♀ 달료 날 더워져서 땀 쭉쭉 납니다 땀샤워 가능🤭 #그래요 #먹기위해운동해요 #굿모닝 #공복운동 #러닝 #일상 #운동 #운동하는여자 #전신샷 #유지어터 #몸스타그램 #운스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #instafit #fitness #diet #healthy #running #goodday\n. 오후도 힘 쁍🐥 #오후수업 #히죽히죽 #스마일 #요가원 #요기니 #일상 #거울샷 #전신샷 #운동하는여자 #운동 #몸스타그램 #얼스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #instafit #fitness #body #diet #healthy #yogi #yogini #yogalife #smile\n. 든든하고 화목한 가족의 테두리 안에서 좋아하는 일을 업으로 삼고 사랑하는 내사람과 함께 마음나누고, 재밌어하는 취미생활을 적당히 즐기며 매일을 웃으며 보내는 소중한 일상을 지루하다 생각했다. 멍충멍충한 나🙁 '걱정거리가 얼마나 없으면 그런걸로 무료하다 스트레스를 받니 그게 행복이야' 하며 돌아오는 말이 전부 맞다. 배부른 투정말고 소중한 일상에 항상 감사하는 마음으로 보내야지☻ #매일이행복 #맑은마음 #일상의소중함 #스무디 #카페 #데이트 #인테리어 #분위기깡패 #남자친구 #커플샷 #투샷 #럽스타그램 #셀스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalove #instacafe #cafe #interior #date #love #couple #selfie #happiness\n. #점핑머신 #개그콘서트 #김혜선 님과 함께👐 열심히 했더니 땀 뻘뻘 힘든데 수업을 너무 재밌게 해주셔서 계속 히죽히죽 웃으며 한 운동🤭 다리는 후들후들 배아프게 웃다가 복근까지 생기는건 덤☻ 칼로리소비 대박이에요. 다이어트하려면 점핑하세요~ . #대충뛰다걸리면죽는다 ㅋㅋ #트램폴린 #다이어트 #운동하는직장인 #운동 #모임 #신난댜 #동영상 #운동하는여자 #몸스타그램 #운스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #instafit #fitness #body #healthy #diet #trampoline #jumping\n. 좋아 자연스러웠어😉 예전에 찍었던 핀차 실패 영상인데 지금보니 참 어물쩡 우르드바로 넘어갔다. 핸드스탠딩 연습하면서도 꽈당은 안하고 우르드바로 잘 넘어가는데.. 뭔가 코어가 힘이 없고 흐믈흐믈 한것같아 #핀차마유라사나 아니죠 #우르드바다누라아사나 #요기니 #요기니의삶 #매일이수련 #운동 #스트레칭 #요가병아리 #힘내자 #운동하는여자 #운스타그램 #몸스타그램 #동영상 #전신샷 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instagood #instafit #fitness #body #healthy #yogi #yogini #yogalife\n. 먹을때 표정이 제일 밝다고 했다😄 나도 그렇게생각해. #치아에 #햄버거묻었어요 이 기지배야.. 아이고 #빙구웃음 #히죽히죽 #스마일 #햄버거 #먹방 #데이트 #냠냠 #얼스타그램 #맛스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalove #instayum #couple #love #date #smile #yummy #burger #happiness\n. 아휴 힘들게 복남씨랑 투샷 성공🐶 복남씨가 나를 별로 좋아하진 않는 것 같은데.. 근데 또 옆에 찰싹 붙어 앉아있고 밀당하니🙄 #도도한복남이 #밀당고수 #강아지 #댕댕이 #귀염둥이 #카페 #반려동물 #투샷 #펫스타그램 #멍스타그램 #전신샷 #얼스타그램 #요가강사 #요가 #필라테스 #yoga #pilates #hemyoga #instalike #instadog #cafe #pet #dog #cute #lovely


첫 늙음에 대한 - 충청타임즈\n첫 늙음에 대한\n승인 2021.06.27 19:46\n미국의 산업 디자이너 패트리샤 무어(26세)는 1979년부터 3년 동안 80대 노인으로 변장하고 일상생활에서 어떠한 불편을 겪는지 직접 체험한 걸로 잘 알려져 있다. 당시 사회 전반적으로 퍼져 있던, 노인은 소비자가 아니라는 잘못된 시각을 개선하고 많은 제품 디자인에 노인의 특성을 녹여 냈다고 한다. 개인적으로 놀라웠던 것은 그녀가 노인학자라는 것이다. 나이 듦이 이제 학문으로 자리 잡아가고 있다는 현실에 늙어가는 것에 대한 새로운 패러다임이 필요한 시대인가보다. 그리고 언제였는지, 젊은 연예인 부부에게 80대의 모습으로 변장하고 서로 만나게 하는 프로그램을 보며 한동안 울먹였던 기억이 있다.\n그래서 찾아보았다. 내가 갖고 있는 그림책 중에 나이 듦에 대한 이야기가 있는지. 생각보다 꽤 많았다. 그중에 얼마 전, 작은 책방 개업식에 갔다가 사 온 책을 꼼꼼히 살펴보았다.\n<할머니의 여름휴가> 안녕달 작품이다. 독특한 소재와 이야기를 풀어내는 방식이 따뜻해서 좋은 작가로 인정받고 있다. 아담한 집에 할머니와 강아지 메리가 TV를 보는 장면으로 시작한다. 여름휴가를 다녀온 손자는 바닷가 이야기를 하다가 다음엔 꼭 할머니와 가겠다고 하자 분주하게 장 봐 온 것으로 주방일을 하던 엄마는 `할머니는 힘들어서 못 가신다니까'라는 말로 일축한다. 착한 손자는 엄마의 말에 바닷가에서 주워 온 커다란 소라 껍데기를 귀에 대주며 파도 소리를 들려준다. 할머니 집에서 일이 끝난 엄마는 앉지도 않고 집을 나서고 손자는 할머니와 헤어짐을 아쉬워하며 바닷가에서 주워 온 소라 껍데기를 준다. 여기서부터 판타지 불꽃놀이가 시작된다. 할머니와 강아지 메리가 소라 안으로 해수욕을 떠나는 것이다. 바람 한 점 없는 오후, 옛날 수영복과 커다란 양산, 가벼운 돗자리, 그리고 수박 반쪽을 챙겨 메리와 함께 소라 안으로 들어간다.\n할머니와 강아지 메리는 어떻게 되었을까, 누구도 챙겨주지 않는 할머니의 여름휴가를 손자가 놓고 간 소라 껍데기가 챙겨주니 내 마음도 좋다. 소라 안의 바닷가는 한가롭고 신비롭다. 갈매기들과 수박을 나눠 먹고 물개들과 뒹굴 뒹굴 일광욕을 하며 나른한 여름 한낮을 보낸다. 그리고 찾아간 기념품 가게를 둘러보다 `바닷바람 스위치'를 사 갖고 집으로 돌아온다. 고장 난 선풍기에 끼워 스위치를 누르자 바닷바람처럼 시원한 바람이 할머니 집 작은 거실을 가득 채운다.\n100세 시대를 호모 헌드레드(homo hundred)라고 한다. 유엔이 2009년 내놓은 `세계인구 고령화 보고서'에 처음 등장한 단어다. 아울러 팩트 체크를 해보자면 요즘 환갑잔치는 없어 진지 오래고 칠순이 되어도 노인정에 가면 어린애 취급이라니 `인생은 육십부터'라는 말이 다른 의미로 성큼 다가온다. 드는 나이와 쇠락해가는 육체의 진실 앞에 작아질 수밖에 없는 나이 듦은 이제 관점을 달리해야 한다. 그리고 현실은 그림책의 할머니처럼 여러 일에 소외되거나 스스로 가두는 일이 점점 늘어날지도 모른다.\n아일랜드의 극작가 조지 버나드 쇼는 말했다. `나이를 먹어서 즐기지 않는 게 아니다. 즐기지 않았기 때문에 나이를 먹는 것이다.'라고. 산다는 것은 물음을 발견하는 일이다. 우리 안에 물음과 호기심 가득한 윤기 나는 눈동자만이 현재의 삶을 즐기고 희구할 수 있다. 첫 늙음의 시간이 다가온다. 아니, 기준이 모호하니 이미 나의 첫 늙음은 시작되었는지 모른다. 하지만 늘 처음은 새롭고 설레고, 기대 만발한 상상을 하듯이 좋은 일이 생길 것이라는 `색다르고 아름다운 관점'으로 나를 챙겨보고 싶다.


전체 키워드 402\n1일 전참여 콘텐츠 3조회수 5,458\n4월 말 베스트셀러도서 순위 및 추천\n안녕하세요. 여르미 입니다. 오늘 날씨가 무척 포근하더라고요. 이번 주말에는 온도가 25도를 훌쩍 넘긴다고 하니 이제 봄을 넘어서 여름이 다가오고 있나 봅니다..^^ (너무.. 좋아요! 세상에 여름만 있었으면 좋겠어요^^;;) 이번엔 4월의 마무리 개념으로 4월 말의 베스트셀러순위 및 추천을 해드리겠습니다..^^ **4월 초 베스트셀러순위 및 추천은 여기 있어요..^^ https://blog.naver.com/graymarket/222299240917 4월 베스트셀러도서 순위 및 추천 안녕하세요.여르미입니다.4월도 벌써 둘째 주에 접어들었어요.날씨가 많이 따뜻해진 게 느껴집니다... blog.naver.com 종합 베스트셀러순위 먼저 교보문고 순위입니다. 소설과 인문, 재테크 책이 골고루 섞여 있는 것 같아요. 다음은 예스24 순위이구요. 역시 비슷한데 만화책의 선전이 돋보입니다^^ 마지막으로 알라딘 순위입니다. 여기는 소설이 많은 것 같아요. 분야별 순위 및 추천 1. 베스트셀러소설 달러구트 꿈 백화점 저자 이미예 출판 팩토리나인 발매 2020.07.08. <달러구트꿈백화점> 교보문고 & 예스24 소설 1위. 알라딘 소설 5위 ★★★★ 이미예 꿈을 자주 꾸시나요? 아니면 혹시 꾸고 싶은 꿈이 따로 있으신가요? <달러구트 꿈 백화점>은 이런 꿈을 판매하는 상점입니다. 꿈 백화점에 막 채용된 신참 주인공이 의뭉스러우면서도 현자 같은 백...\n4월 베스트셀러도서 순위 및 추천\n안녕하세요. 여르미입니다. 4월도 벌써 둘째 주에 접어들었어요. 날씨가 많이 따뜻해진 게 느껴집니다..^^ 오늘은 4월에 읽을만한 베스트셀러 순위 및 추천을 몇 권만 해드릴께요.. 요새 신간을 많이 읽다 보니 이제 요런 것도 추천해드릴 수가 있네요. 워낙 마이너한 취향이어서 제가 읽는 책들은 거의 순위에 없었는데 말이죠 ㅋㅋ 저는 특별히 베스트셀러를 검색해보고 사진 않는데 네이버에 베스트셀러를 검색해보니 인터넷 서점마다 순위가 매우 다르더군요.. 종합 베스트셀러순위 먼저 교보문고 순위입니다 (저는 여기서 이북 구매를 주로 합니다) 예스 24 순위이구요 (여기서는 주로 종이책을 사요) 알라딘 순위입니다. (책덕후님들은 보통 여기서 사시죠 ㅎㅎ) 분야별 추천 1. 인문베스트셀러 질서 너머 저자 조던 피터슨 출판 웅진지식하우스 발매 2021.03.23. <질서 너머> 교보문고 & 예스 24 & 알라딘 인문 1위 ★★★★ 조던 피터슨 <12가지 인생의 법칙> 저자가 돌아왔습니다. 특히 이번 책은 그가 약물 중독으로 시달린 시기에 쓰여진 책이라 그런지, 불안한 마음을 다잡을 수 있는 이야기가 많아요. 전작이 재밌으셨다면 이번 책도 재밌습니다. (저는 사실 전작은 재미없었는데 이번 책은 재밌네요 ㅎㅎ) *질서 너머 리뷰* https://blog.naver.com/graymarket/222291029411 <질서 너머> | 12가지 인생의 법칙 ...\n13시간 전참여 콘텐츠 18조회수 4,153\n<살아 있는 것은 다 행복하라> | 법정스님이 말하는 행복하게사는법. 법정스님좋은말씀. 무소유에 대한 짧고좋은글귀\n살아 있는 것은 다 행복하라 저자 법정, 류시화 출판 위즈덤하우스 발매 2006.02.15. <살아 있는 것은 다 행복하라> 재미 ★★★★ 힐링 ★★★★ 살아 있는 모든 것들이 다 행복하기를 기원했습니다 법정스님말씀 선승이며, 자연주의 사상가이고 실천가였던 법정 스님. 스님은 청년기에 출가해 생의 대부분을 홀로 산속 오두막에서 수행하며 지냈습니다. 소유와 발전만을 강조하는 세상 속에서, 선택한 가난과 간소함으로 무소유와 본질을 발견하는 삶을 강조하셨죠. <살아 있는 것은 다 행복하라>는 행복을 기원하는 스님의 잠언들 중 130편을 류시화 시인이 가려 뽑은 잠언 모음집 입니다. 법정스님의 좋은말씀 을 가득 담은 그런 책이라 할 수 있어요. 무소유 자유 단순과 간소 홀로 있음 침묵 진리에 이르는 길 인간 존재에 대한 성찰 단순하지만 영적으로 충만한 삶 을 살고 싶으시다면 읽기 좋은 책이에요. 사실 법정스님책 은 스님의 뜻대로 많은 책들이 절판되었습니다. 이 책은 다행히 이북으로 만나보실 수 있어요^^ (저도 이북으로 읽어보았습니다) 왠지 고요한 산속에 걸터앉아 산바람을 맞으며 한 줄 한 줄 대뇌이고 싶은 그런 책입니다..^^ +류시화 시인은 이 책을 한자리에 다 읽고 덮지 말라고 강조합니다. 끝까지 읽지 않아도 옆에 오래 놓아두어야 할 책이라는 거죠. 그 말에 정말 동의합니다..^^ 행복의 비결 세상과 타협하는 일보다 더 경계해야 할 일...\n<굿바이 블랙독> | 우울증에 대한 짧고좋은글귀. 심리 그림책추천. 전자책추천\n굿바이 블랙독 저자 매튜 존스톤 출판 생각속의집 발매 2020.09.15. <굿바이 블랙독> 재미 ♥♥♥ 힐링 ♥♥♥♥ 머리 아픈 월요일. 가만가만 쉬어가면서 읽을 수 있는 일러스트 그림책 한 권 소개해 드릴께요..^^ <굿바이 블랙독>은 18년 동안이나 우울증에 시달려온 저자가 4시간만에 쓱쓱 쓰고 그려 완성했다는 (와.. 부럽네요.. 능력자 ㅠㅠ) 일러스트 그림책으로 어른을 위한 동화책같기도 해요. 저는 밀리의 서재라는 전자책 서비스 어플로 읽었는데, 이북으로 읽으면 이런 일러스트 책은 보기 힘든 책들이 많거든요. 그런데 이 책은 보기 편합니다. 글이 별로 없어서 그런듯해요^^;; 짧은 내용이어서요. 무엇보다.. 20분 정도면 충분히 완독하실 수 있으실 거에요^^ (하지만 짧다고 해서 별로인게 아니라 짧고좋은글귀들로 가득합니다^^) 우울증이 있으시거나 마음이 힘드신 분, 일러스트 그림이 예쁜 책을 좋아하시는 분들 (특히 동물 일러스트요^^) 강추드립니다. 블랙독과 만났어요. 왠지 귀엽네요;; 이 책에 소개된 일러스트에는 자신의 의지를 잃고 매사에 흥미를 느끼지 못하는 우울증의 특징이 잘 묘사되어 있습니다. 거울을 봐도 내얼굴이 아닌 블랙독만 보이네요 ㅠㅠ 돌이켜보면 이십 대 초반부터 블랙독은 내 삶에 나타나 끊임없이 들락날락거렸다. 녀석이 나타나면 내 기분은 축 처져버렸고 삶은 한없이 더디게 흘러만 갔다. 나는 집이나 직장에서 나...\n<스토아수업> | 짧고좋은글귀들이 가득한 마음비우기를 위한 책. 철학책추천\n스토아 수업 저자 라이언 홀리데이, 스티븐 핸슬먼 출판 다산초당 발매 2021.03.24. <스토아수업> 재미 ♥♥♥♥ 교훈 ★★★★ <줄거리> "일상을 바꾸지 못하는 철학은 철학이 아니다!" 고 말하는 저자 라이언 홀리데이는 <스토아 철학>에서 실천적인 삶의 지혜와 명언들을 이야기합니다. 앞으로 나아가는 강인한 마음을 기르고 싶으시다면, 그의 말에 귀 기울여보세요. <이런 당신께 추천드려요> 감정 조절이 어려운 사람 실천적인 철학을 찾는 사람 <영상 요약입니다> 짧고좋은글귀들이 가득한 마음비우기를 위한책, 철학책추천 #짧고좋은글귀#마음비우기#철학책추천#내돈내산 m.blog.naver.com 삶이라는 게 참 그렇다. 내 뜻대로 흘러가지는 않는다. 생각해 본다. 열 살의 나, 스무 살의 나. 그때는 어떤 생각을 품고 미래를 바라봤었을까? 지금의 내가 될지는 상상이나 했었을까? 지금 내 삶이 만족스럽고 잘 살고 있다는 생각이 든다면 굳이 이 책을 읽을 필요는 없다. 하지만 삶에서 피로와 후회가 느껴지고 길을 잃은 듯한 느낌이 든다면... 어쩌면, <스토아 수업>은 어떻게 해야 잘 살 수 있는지 작은 길잡이가 되어줄 수 있을 것이다. 왜냐하면 철학은, 특히 스토아 철학은 이런 질문에 대한 대답들이기 때문이다. 행복한 삶을 결정하는 건 무엇인가? 인생의 갈림길에서 어떻게 올바른 선택을 할 것인가? 통제할 수 없는 일들을 어떻게 대처해야 하나...\n짧고좋은글귀들이 가득한 마음비우기를 위한책, 철학책추천\n2021.01.29참여 콘텐츠 2조회수 1,968\n<쇼코의 미소> | 가끔 당신이 생각나요\n쇼코의 미소 저자 최은영 출판 문학동네 발매 2019.06.20. <쇼코의 미소> 재미 ♥♥♥♥♥ 가독성 ☆☆☆☆☆ 줄거리 읽으면 유쾌한 소설도 있지만 가끔은 따뜻한 슬픔 속에 젖어 마음을 안아주고 싶은 소설도 있습니다. <쇼코의 미소>는 그런 책으로, 누군가가 떠났던 기억을 회상하면서 딱 눈물 한 방울 정도만 떨어뜨리게 해주는 아름다운 책이에요. 당신이 읽었으면 좋겠어요 마음이 예민한 사람 소설 배경이 외국인 걸 좋아하는 사람 영상 요약입니다 가끔 당신이 생각나요 #쇼코의미소#한국소설추천#단편소설추천 m.blog.naver.com 이 단편집을 쓴 최은영 작가는 사실 등단하자마자 온갖 칭찬 세례를 받았다. "최은영은 그게 무슨 탐구든 반드시 근사한 이야기로 들려준다." -소설가 김연수 "고레에다 히로카즈 영화들처럼 ‘진실하다’라는 느낌을 준다.” -문학평론가 신형철 팟캐스트 빨간책방 등 여러 곳에서 소개된 이 단편집은 신인답지 않은 힘이 있다 라는 찬사를 듣는다. 순수하면서도 맑은 그녀의 이야기에 다들 매료된 것이리라. 몰두해서 글을 쓸 때만 나는 치유되었다. 이 시간은 나를 살아 있는 사람으로 살게 했다. - <쇼코의 미소> 후기글 - 왠지 읽고 나면 긍정적인 이야기는 아니지만 확실히 치유되는 느낌이 있다. 아마도 그건 치유의 힘을 담아 작가가 글을 써 내려갔기 때문이리라. <쇼코의 미소>는 총 7개의 단편으로 구성되어 있으며 대부...\n가끔 당신이 생각나요\n2021.04.21참여 콘텐츠 6조회수 1,961\n<나 홀로 읽는 도덕경> | 미라클모닝 을 위한 아침 고전읽기. 인문고전 북리뷰. 인문학책추천\n나 홀로 읽는 도덕경 저자 최진석 출판 시공사 발매 2021.03.31. 나 홀로 읽는 도덕경 재미 ★★★★☆ 평온 ★★★★ <줄거리> 인문철학은 읽기가 참 어렵죠. <나 홀로 읽는 도덕경>은 20년 동안 도가철학 강의를 해온 최진석 교수가 쓴 도덕경책으로 초보 독자의 시선을 가득 담았습니다. 앞부분은 도덕경이 처음인 독자를 위해 대화식으로 40문 40답을 썼구요. 뒷부분은 전혀 해석 없이 쉬운 한국말로 도덕경을 번역했어요. 고전읽기가 두려우시다면 이 책으로 한 번 도전해보세요. <추천 드립니다> 동양철학 고전읽기가 처음인 사람 도가철학의 자유를 느끼고 싶은 사람 인문 고전 원문을 읽고 싶다. 하지만... 어렵다!!! 고전을 읽으면 좋다는 건 안다. 하지만, 이게 대체 무슨 소린지 한국어는 분명한데, 생판 모르는 낯선 외국어 같다. 특히 논어나 도덕경같이 한문을 번역해놓은 책들은 번역서마다 느낌이 전혀 다르다. 색다르다. 이렇게 고전을 읽고 싶지만 고전읽기가 어려운 사람들에게 아주 딱 맞는 책이 나왔다. 바로 노자철학 강의로 유명한 최진석 교수님의 <나 홀로 읽는 도덕경>이다. 고전읽기의 의미 이 책은 정말 노자도덕경을 혼자 읽을 수 있게 만들어졌다. 구성이 꽤 괜찮은데, 일단 앞부분은 우리가 잘 모르는 도덕경의 진실과 의미에 대해 문답식으로 설명해놓고 있다. 그리고 뒷부분은 도덕경을 한국어로 쉽게 해석해놓은 것만 산뜻하게 담고 있다...\n<장자의 비움 공부> | 쉽고 편안한 장자 읽기\n장자의 비움공부 저자 조희 출판 리텍콘텐츠 발매 2021.01.04. <장자의 비움공부> 재미 ♥♥♥♥ 난이도 ☆☆ 줄거리 고전은 역시 같이 읽어야 좋죠! 혼자 읽기엔 너무 막막하지 않습니까. ㅎㅎ <장자의 비움공부>는 <장자>라는 고전을 발췌하고 쉽게 해석하여 풀어놓은 책으로, '저자와 함께 고전을 읽는 컨셉' 이라고 할 수 있습니다. 현실적인 조언이 가득 담겨 있어 읽기 편해요. 당신이 읽었으면 좋겠어요 고전 읽기가 힘든 사람, 내려놓고 비우고 싶은 사람 가장 좋아하는 동양 철학자는 역시 장자다. 그 넓은 마음과 당당함, 초연하면서도 평온함은 현대인에게 딱 맞다. 특히 감정 소모가 심한 사람이라면, 뭔가 집착하는 게 많은 사람이라면 꼭 읽어야 할 고전이 바로 <장자>다. 우리는 현실 속의 허상된 꿈에 사로잡혀 이를 놓지 못하고, 초조하면서 불안해하고 있을지 모르기 때문이다. 하지만 누구나 '고전 읽기'는 어렵다. 특히 공자나 장자. 이런 사상가들의 이름을 들으면 우리는 자동적으로 고등학교 윤리도덕 시간을 떠올린다. 그 많이 풀었던 시험문제들. 오답노트. 이러면서 우리는 철학과 점점 멀어진다. 하지만 의외로, <장자>텍스트는 재밌다. 논리적인 설명이 아닌 여러 '이야기'로 구성되어 있기 때문이다. 읽다 보면 공부한다는 느낌이 거의 나지 않는다. 이 책은 그런 <장자>의 이야기를 '비움'이라는 테마를 통해 편집하고 해설한 책이다. 특...\n이젠 꽃 길만 걷기 | 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다\n줄거리 당신은 어떤 사람인가요? 부정적인가요, 긍정적인가요? 혹시 부정적이라면, 매사에 근심 걱정이 많다면 이런 자신을 한 번 바꿔보고 싶지 않으세요? 방법은 간단합니다. 생각은 뇌에서 일어나죠. 그러므로 근육 운동하듯 우리 뇌를 긍정적으로 훈련시키면, 조금씩 조금씩 긍정적인 변화가 일어날 거에요. 우리 뇌도 연습이 필요합니다. 당신이 읽었으면 좋겠어요 불안, 공황장애에 시달리는 사람, 매사에 부정적인 사람 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 저자 클라우스 베른하르트 출판 흐름출판 발매 2019.07.10. ★★★★ 사실, 공황은 어느 날 갑자기 찾아오진 않는다. 공황 장애가 생길 만한 사람은 거의 정해져 있다. 매사에 부정적인 사람, 두려움과 불안을 자주 느끼는 사람. 이들이 결국 지쳐 한계를 넘어 버리면 공황이 찾아온다. 이미 내 머릿속에는 공황이 생기도록 길이 넓게 터져 있기 때문이다. 공황. 어서 오세요. 나는 당신을 위해 길을 닦아 놓았습니다. 나는 다행히도 아직 공황장애는 겪어보지 않았지만, '언젠가는 공황장애가 생기지 않을까?'라는 생각을 가끔 한다. 불안, 초조, 부정적. 이 모든 게 내 이야기기 때문이다. 내 머릿속 생각의 길이 부정적인 길, 긍정적인 길이 있다면 긍정적인 길은 좁고 험난하다. 하지만 부정적인 길은 고속도로처럼 쭉 뻗어있다. 빠르다. 그러니 모든 생각은 당연하게도 비관적인 길로 흐른다. 빠르고 더 쉽게. ...\n매일매일을 즐기는 방법 | 매일매일 좋은 날\n줄거리 온 마음을 다하여 무언가를 하는 것. 사람마다 다르겠지만 이 책의 저자에게 그것은 다도였나 봅니다. 차를 만들고 마시는 그 동작들에서 배우는 삶의 지혜랄까요. 가볍고 부드럽게 써내려간 문체가 매력적인 이 책은 '일일시호일'이라는 영화로도 제작되어 큰 사랑을 받았습니다. 당신이 읽었으면 좋겠어요 힐링이 필요한 사람, 인생을 음미하고 싶은 사람 매일매일 좋은 날 저자 모리시타 노리코 출판 알에이치코리아 발매 2019.01.09. ☆☆☆☆ 나는 보통 새벽 다섯 시에 일어난다. 일어나자마자 가장 먼저 하는 일은 커피 만들기다. 커피 드리퍼에 원두를 반 정도 채운다. 그런다음 끓인 물을 조금씩 떨어뜨린다. 툭툭툭. 커피가 만들어지는 소리. 매일 사용하는 원두는 그날그날 기분에 따라 다르다. 보통은 콜롬비아 슈프리모를 마시는데, 기분이 처지면 상큼한 에티오피아 예가체프를 마시기도 하고, 피곤하면 강렬한 케냐 AA를 마신다. 이 책을 읽고 나서 아침 커피 시간이 더욱 즐거워졌다. 커피 책은 아니지만, 차를 마시고 즐기는 것은 비슷한 면이 있다. 보통은 커피에 바나나를 먹지만, 오늘은 특별하게 냉동실에서 작은 애플 파이를 꺼내서 구워본다. 김이 모락모락 나는 애플 파이를 후후 불어 먹으며 커피를 또 한 잔. 이번에는 저자처럼 커피를 후루룩. 소리내어 마셔본다. 아. 커피 맛이 풍부해졌다. 씁쓸한 맛과 신맛이 강렬하다. 이 시간도 덩달아 깊어...\n2021.04.10참여 콘텐츠 1조회수 1,865\n동화전집추천. 5세 동화책추천. 내친구과학공룡. 추피의생활이야기. 수담뿍. EQ의천재들. 바바파파클래식\n안녕하세요. 여르미입니다. 오늘은 5세책추천 을 해드릴려고 해요. 5세라고 쓰긴 했지만 그냥 제 아들이 5세여서요 ㅎㅎ 5세라고 쓴 거구요. 4세~6세까지 읽기 좋은 동화 전집을 추천드릴께요^^ (저도 4세 때 산 책들입니다 ㅎㅎ) 사실 동화 전집을 들일 때 엄마들의 고민이 깊어지죠. 전집은 비싸고.. 안 읽을까봐 걱정이며.. 자리만 차지하지 않을까.. 저는 그래서 일단 전집은 거의.. 다.. 중고서점에서 중고책구입 을 합니다. 새책을 사면 좀 비싸잖아요;; 그리고 전집은 이상하게.. 중고가 되면 무척 싸지더라구요. 그래서 개xx네 인터넷 중고서점 및 오프라인 중고서점을 애용해요. (그리고 좀 물려받은 것도 많긴 합니다^^;;) 중고서점의 장점은 샀다 팔았다가 자유롭다는 점이에요. 전집은 안보면 괜히 자리만 차지하고 그렇잖아요.. 그런데 새 책을 사면 팔기가 참 아까운데 중고는 팔기도 부담없고 중고책구입 도 부담없는 듯 합니다. 물론 인기있는 책들은 잘 없고 중고도 비싸ㅣ긴 하지만요..^^;; 그럼 5세 우리 아들이 좋아하는 전집부터 소개시켜드릴께요^^ (사실 전집이 집에 훨씬 더 많은데요. 이 전집 5개가 가장 베스트인 것 같아 추천드립니다^^) 내친구과학공룡 과학동화 단연 베스트오브 베스트입니다. 5세 남아가 있으시다면 이 전집은 구매 적극 추천드립니다. (실재로 주변에도 추천 많이 했어요^^;;) 저는 4세 초반에 들였는데 아들...\n2021.04.08참여 콘텐츠 2조회수 1,817\n<질서 너머> | 12가지 인생의 법칙 작가의 신작, 심리학 책 추천!\n질서 너머 저자 조던 피터슨 출판 웅진지식하우스 발매 2021.03.23. <질서 너머> 재미 ♥♥♥♥ 난이도 ★★★ <줄거리> 살면서 질서와 혼돈은 모두 필요합니다. 우리는 질서를 통해 앞으로 나아가지만 세상은 사실 여전히 혼돈스럽죠. 내가 알았던 그 질서가 파괴될 때 우리에게 필요한 건 질서 너머를 바라보는 용기입니다. <당신이 읽었으면 좋겠어요> 인생의 법칙을 좋아하는 사람 용기를 얻고 싶은 사람 <영상 요약입니다> 인생에 법칙이 있을까? #질서너머#12가지인생의법칙#인문학책추천 m.blog.naver.com 사실, <12가지 인생의 법칙>을 재밌게 읽은 건 아니었다. (고백하건대, 읽다가 던졌다 ㅎㅎ;;) 뭔가 그 책은 나와 안 맞았다. 설교하는 것 같기도 하고, 했던 말 또 하는 것 같기도 하고, 하지만 그 책은 한국에서만 30만 부 전 세계적으로는 200만 부 이상 팔리는 베스트셀러가 되었다. (뭐, 가끔 남들의 인생 책이 나와는 맞지 않을 때도 있는 법이지..) 아무튼, 이 저자에게는 관심이 없어서 사실 이번 신작인 <질서 너머>도 보지 않을 계획이었다. 하지만 저자의 서문을 읽고 나니 생각이 확 달라졌다. <질서 너머> 집필을 거의 다 마쳤을 무렵 우리 가족은 심각한 건강 문제에 시달렸다. 내 딸은 인공 발목 관절을 교체해야 했다. 심한 통증에 시달렸고, 걷기조차 어려웠다. 아내는 신장암 진단을 받았고 1년 내 사망 확...\n인생에 법칙이 있을까?\n2021.03.27참여 콘텐츠 2조회수 1,657\n<우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면> | 우리는 다시 만날 수 있을까?\n우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 저자 김초엽 출판 허블 발매 2019.06.24. <우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면> 재미 ♥♥♥♥ 난이도 ☆☆☆ SF 소설 줄거리 <우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면>은 SF 소설입니다. 저자는 있을법한 그 미래 속에서 만남과 사랑, 그리움과 기억을 그려요. 누군가를 만나고, 또 그를 찾아 헤매는 것은 미래든 현재든 여전한 것 같습니다. 우리는 언제나 인간이기 때문이죠. 당신이 읽었으면 좋겠어요 SF 소설을 좋아하는 사람 2020년 인기 소설을 읽어보고 싶은 사람 SF는 우리보다 빠르다. 항상 우리보다 빠르게 '가능할 만한' 현실을 보여준다. SF 영화만 봐도 알 수 있지 않은가. 먼 미래의 일이라 생각했던 영화 속 장면들이 어느새 우리의 일상에 조금씩 펼쳐지는 것을. <우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면>은 이러한 SF 소설의 계보를 잇는다. 소설 속 저자는 많은 '가능한 미래'를 말한다. 인간의 마음을 데이터로 저장하고, 우주여행을 떠나며, 감정을 물질로 만들고, 외계인을 만나 그들과 공생한다. SF는 차갑고 어렵다는 편견과는 다르게 그녀의 문장은 꽤 감성적이다. 그것이 이 소설의 인기 비결인 것 같다. 과학기술의 차가움이 서정적인 스토리와 만나 녹아내린다. 따스하다. 아직 우리에게 사랑이 남아있다고 말해주는 것 같다. 감성적인 문장을 쓰는 작가 김초엽 작가는 미래 기술이 따뜻하게 쓰이길 바란다...\n브런치 시작 | 12월 넷째 주의 책\n크리스마스 연휴 잘 보내고 계신가요? 벌써 또 토요일이군요..^^ 이번주는 제목에 쓴 것처럼... 제가 '브런치'를 열었습니다. 저번주 금요일에 브런치 신청을 하고 월요일에 메일이 왔는데, 와... 이거 바로 오는 게 아니라 무척 긴장되고 여러가지 감정이 들더군요. 가잠 많이 든 생각은 '으악. 다시 쓰고 싶다!!!' 이러다가 '그래.. 뭐... 다시 도전하지뭐..;;' 요런 생각에 지칠 때쯤 메일이 오더군요.. ㅋㅋㅋ 브런치 여르미입니다^^ https://brunch.co.kr/@graymarket 여르미의 브런치 매일매일 그림으로 책 리뷰를 하는 마흔 살 워킹맘입니다 brunch.co.kr 어찌됐건 브런치의 여르미는 블로그 여르미의 부캐로 2가지 특징이 있습니다. 네. 제가 내년에 마흔이에요. 그래서 제 장기가 책읽는 것 밖에 없으니 마흔 공부를 책을 통해 해봅니다. (매주 토요일 업로드) 그리고 두 번째 특징은요. 요런 주제로 한 번 쭉 책 리뷰를 해보고 싶었어요. ㅎㅎ 제가 '먹는 것'에 관한 책 읽기, 다큐 보기를 참 좋아하거든요. 여기서 먹는 것엔 '음식, 커피, 술' 이 포함됩니다. (매주 목요일 업로드) 어찌됐건 브런치 역시 책리뷰라 블로그랑 많이 다르진 않을 것 같은데 좀 더 제 개인적 이야기를 많이 쓸 생각이긴 합니다..^^;; 어찌됐건 연말연초에 또 새로운 각오와 취미가 생겨서 기쁩니다. 브런치에도 가끔 놀러와 주...\n1일 전참여 콘텐츠 3조회수 1,535\n<지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식> | 지대넓얕 시리즈 중 가장 재밌는 책\n지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 0 저자 채사장 출판 웨일북(whalebooks) 발매 2019.12.24. <지적대화를 위한 넓고 얕은 지식> 재미 ♥♥♥♥♥ 난이도 ☆☆☆ 줄거리 가끔 나는 왜이러지? 를 넘어서서 인간이란 왜 이러지? 하고 궁금할 때가 있습니다. <지대넓얕>은 그럴 때 읽어보기 좋은 책으로, 세상을 넓고 얕게 살펴보기 좋아요. 당신이 읽었으면 좋겠어요 인간이 궁금한 사람 세상이 궁금한 사람 영상 요약입니다 지대넓얕 제로 #지대넓얕#채사장#인문학책 추천 m.blog.naver.com 살면서 누구나 한 번쯤 궁금해하는 것들이 있다. 나는 누구인가? 인간이란 무엇인가? 세상은 무엇인가? (물론 궁금하지 않은 사람들도 있다;; 어쩌면 나만 궁금한지도;;) 누구도 쉽게 알려주지 않는 지식을 넓고 얕게 파헤쳐 보고 싶다면 읽기 좋은 책. 그건 바로 <지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식> 시리즈가 아닐까 싶다. 지대넓얕은 팟캐스트로부터 시작했다. 이 책 <지대넓얕>의 저자는 채사장 작가 혼자이지만 '지대넓얕' 팟캐스트에는 4명이 등장한다. 채사장, 김도인, 깡샘, 이독실 4명이 각자 자신의 컨셉을 가지고 펼치는 그들의 지적대화는 몇 년이 지난 지금 인기가 많을 정도로 참 재미있었다. 지대넓얕 시리즈의 단점 하지만 사실 <지대넓얕> 시리즈는 학자들에게 많은 비판을 받아온 책이기도 하다. 그리고 그런 비판들은 나름 일리가 있다. ...\n2021.03.30참여 콘텐츠 3조회수 1,452\n너무나 유명한 박완서 작가님이지만 부끄럽게도 그녀의 책을 거의 읽어본 적이 없었습니다. 그러던 차에 이다혜 작가님의 <처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다>에서 이런 문장을 마주하게 되었어요. "소설가 박완서는 스물 셋에 결혼한 뒤 2년마다 한 명씩 다섯 아이를 낳아 길렀다. 그동안 아기를 기르는 '감옥생활'을 했고, 마흔이 되자 소설가로 등단했다." 마흔을 수집하는 마흔의 저는 문득 궁금해졌습니다. 박완서 작가님은 대체, 왜 마흔이 되어 등단한 것일까? 하구요. 그녀의 소설들이 아니라 그녀의 삶이 무척 궁금해졌던 것이죠. 그래서 집어든 이 에세이집은 특히 선생님의 40년 글쓰기 인생 중 쓰신 660편 에세이를 추린 글이기도 합니다. 박완서 선생님은 이 책에서 이렇게 말해요. "나는 내가 작가가 되고 싶다는 오랜 갈망 끝에 등단한 건지, 등단이라는 걸 하고 나서 작가가 된 건지 잘 모르겠다. 아무튼 어느 날 나는 갑자기 소설을 쓰기 시작했다." 의외였습니다. 왠지 어렸을 때부터 글쓰기를 무척 좋아하셨을 것 같았거든요. 선생님은 마흔 전까지는 문학지망생보다는 문학애호가셨다고 해요. 그러다 갑자기 소설 공모전에 도전하시게 된 것이죠. 그리고 우리가 잘 알듯, 선생님은 당선됩니다. 그런 뒤 박완서 선생님은 고민하셨다 해요. "당선작을 마지막으로 조용히 사라질 것인가. 당선을 작가 생활의 발판으로 삼을 것인가. 이제부터라도 문학이라는 고통스럽고 고독한 작업에 모든 것을 걸어보느냐. 아니면 다시 일상의 일에 깊숙이 함몰할 것인가." 선생님은 소설을 쓴 것은 피나는 노력 끝에 쓴 건 아니라고 고백합니다. "그것은 순전히 중년으로 접어든 여자의 일종의 허기증에서였던 것이다." 마흔쯤 되어, 삶이 고민이신 사람들이라면, 새로운 길에 갈등이 올라오신다면 읽어보기 좋은 책이기도 하구요. 그렇지 않더라도 선생님의 진심어린 글들이 주는 소박한 즐거움. 술술 읽히는 그 문장의 맛을 느끼고 싶으시다면 읽어보기 좋은 따뜻한 책입니다^^ #모래알만한진실이라도 #박완서 #에세이추천 #마흔의서재 #습작생 #소소한행복 #작가의탄생\n<모래알만 한 진실이라도> | 소설가 박완서 작가의 탄생\n모래알만 한 진실이라도 저자 박완서 출판 세계사 발매 2020.12.07. <모래알만 한 진실이라도> 재미 ♥♥♥♥♥ 감동 ☆☆☆☆☆ 줄거리 고 박완서 작가님은 소설만큼이나 많은 에세이를 생전에 쓰셨다고 합니다. <모래알만 한 진실이라도>는 그런 에세이 중 베스트만 추려서 나온 에세이 모음집이에요. 당신이 읽었으면 좋겠어요 일상의 소중함을 느끼고 싶은 사람 박완서 작가님의 팬 영상요약입니다 마흔의 글쓰기 #모래알만한진실이라도#박완서#에세이추천 m.blog.naver.com 너무나 유명한 박완서 작가님이지만 부끄럽게도 그녀의 책을 거의 읽어본 적이 없었다. 그러던 차에 이다혜 작가의 <처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다>라는 책에서 이런 문장을 마주하게 되었다. 소설가 박완서는 스물셋에 결혼을 한 뒤 2년마다 한 명씩 다섯 아이를 낳아 길렀다. "그동안 아기를 기르는 감옥생활을 했고" 마흔이 되자 소설가로 등단했다. '마흔'을 수집하고 있는 40살의 나는 문득 궁금해졌다. "박완서 작가님은 대체, 왜 마흔이 되어 등단한 것일까?" 그녀의 소설들이 아니라 그녀의 삶이 무척 궁금해졌던 것이다. 그래서 집어 든 이 에세이집은 특히 선생님의 40년 글쓰기 인생 중 쓰신 660편의 에세이를 추린 글이기도 하다. (베스트 오브 베스트 인 것이다~짝짝짝) 중년 여인의 허기증 이 책을 읽다 보면 중간쯤, 내가 궁금해하는 박완서 작가님의 등단 이야기가 ...\n2021.03.27참여 콘텐츠 2조회수 1,406\n<시선으로부터> | 하와이에서 제사를 지내본 적 있나요?\n시선으로부터, 저자 정세랑 출판 문학동네 발매 2020.06.05. <시선으로부터> 재미 ♥♥♥♥♥ 감동 ☆☆☆☆☆ 줄거리 한국과 미국에 살고 있는 가족들이 제사를 위해 하와이에 모이면서 벌어지는 일들을 담은 <시선으로부터>는 예술, 책, 삶, 그리고 여성 이야기가 가득 담겨있는 장편소설입니다. 당신이 읽었으면 좋겠어요 돌아가신 분을 추억하고 싶은 사람 예술가, 작가가 되고 싶은 사람 영상요약입니다 하와이에서 제사지내고 싶어요! #시선으로부터#정세랑 m.blog.naver.com 우리 시댁은 제사가 많다. 하지만 직장인 대부분이 그렇듯 긴 해외여행을 가려면 명절을 껴서 가야 한다. 그래서 나는 남편에게 종종 말하곤 했다. "우리.. 하와이에서 제사 지내면 안될까?" (그럴때마다 남편은 철딱서니 없다는 듯이 나를 바라보곤 했다. ㅋㅋ) 그런데! 정말 하와이에 가서 제사를 지내는 소설이 있었다. 바로 이 책, <시선으로부터>다. 여기서 '시선'은 할머니 이름으로 시선의 제사를 지내기 위해 온 가족이 하와이로 총출동하면서 일어나는 이야기를 담았다. 제사 지내지 마! "심시선씨, 본인 사후에도 그럼 제사를 거부하실 건가요?" "그럼요. 죽은 사람 위해 상다리 부러지게 차려봤자 뭐해요. 사라져야 할 관습입니다." "엄마 제사를 지내야겠어." 엄마, 심시선이 죽은지 십 년째 되는 해. 시선의 첫째딸은 엄마의 제사를 처음이자 마지막으로 지내겠다고...\n하와이에서 제사지내고 싶어요!\n2021.04.10참여 콘텐츠 1조회수 1,287\n13시간 전참여 콘텐츠 100조회수 1,266\n<힐러 아이나> | 사랑으로 세상을 바꾸는 창작동화. 초등독서 초등4학년추천도서\n힐러 아이나(Aina the Healer)(양장본 HardCover) 저자 김수영 출판 꿈꾸는지구 발매 2021.04.14. 힐러 아이나 재미 ★★★☆ 사랑 ♥♥♥♥ 어렸을 때 동화 많이 읽으셨나요? 사실 어릴 적 동화하면 성냥팔이 소녀나 피터팬 등 세계 명작들만 생각나는데요. 요즘 아이들은 이 책처럼 창작동화를 많이 읽더라구요. 어린 시절 꼭 키우고 다듬어야 할 사랑과 공감. 친절과 따뜻함 같은 걸 이런 동화책을 통해 배우는 거죠..^^ <힐러 아이나>는 아이들에게 특히 사랑과 믿음을 가르치기에 좋은 인성 창작동화입니다. 사실 이 책을 읽게 된 건 동화 내용 때문이 아니라 이 동화를 지은 작가님 때문이었어요. 이 책, <힐러 아이나>의 작가는 바로 <멈추지마, 다시 꿈부터 써봐>의 작가인 김수영씨이기 때문이죠..^^ 요 책 저자입니다. 벌써 10년이나 되었군요.. 저는 제가 워낙 부정적인 사람이라 긍정긍정 열매 백 개쯤은 먹은 사람들을 참 좋아하는데요.. 이 김수영 작가님이 바로 그런 사람 중 하나입니다..^^ 아마 이 분 책을 읽어보신 분들이라면 그 말이 어떤 의미인지 아실 거예요 ㅎㅎ 항상 자신의 한계를 뛰어넘어 꿈을 향해 야무지게 쫓아갈 줄 아는 그런 멋진 언니시죠.. ㅎㅎ (저보다 한 살 많으시니 언니라고 부르겠습니다 ㅎㅎ) 예전부터 그녀의 책을 읽어온지라 요즘엔 어떻게 살고 계신지 궁금했는데 세상에나 아이를 둘 낳으시고 워...\n<네 명의 완벽주의자> | 이제는 행복한 완벽주의자가 되고 싶어요! 자존감높이는책, 심리학도서추천\n네 명의 완벽주의자 저자 이동귀, 손하림, 김서영 출판 흐름출판 발매 2021.02.22. 네 명의 완벽주의자 재미 ★★★★ 활용도 ★★★★ <줄거리> 당신은 완벽주의자인가요? 누구나 어느 정도는 작든 크든 조금씩 완벽주의성향이 있는 것 같아요. <네 명의 완벽주의자>는 이런 완벽주의자를 4그룹으로 나누고 각각의 진단과 해법을 제시했습니다. 특히, 한국인을 대상으로 한 연구라 지금 우리에게 잘 맞아요. <추천 드립니다> 완벽주의자들 자주 우울한 사람 안전만을 추구하는 사람 나는 별로 완벽주의 성향은 없지 않을까? 하고 생각해왔었다. 뭘 야무지게 해치우는 스타일도 아니고 게으르다는 말은 수도 없이 들었으며 무엇보다.. 우리집은 너무 더럽다!! (나는 청소하는 걸 너무 귀찮아한다. 완벽주의자들은 보통 집안도 깨끗산뜻하게 먼지 한톨 없이 가꾼다) 그래서 이 책을 읽기 시작했을 때도 흠.. 완벽주의자들은 어떤지 한 번 볼까.. 싶었는데, 왠걸. 읽고나니.. 바로 내가, 완벽을 추구하는 사람이었다. (ㅋㅋㅋ) 난 왜 우울할까요? 완벽주의 성향과 우울증 <네명의완벽주의자> 저자들은 상담심리학자들이다. 그들이 한국인 511명을 대상으로 심리 설문조사를 한 적이 있는데, 응답자 중 53%가, 즉 절반 이상이 완벽주의 성향을 지닌 것으로 밝혀졌다. 즉 이 글을 읽고 있는 당신들 중 절반은 바로 완벽을 추구하는 사람이다. 특히 완벽주의 성향은 우울과 ...\n1일 전참여 콘텐츠 76조회수 1,165\n우리가 원했던 것들. 드라마같은 아마존베스트셀러 소설 추천\n<창작의 블랙홀을 건너는 크리에이터를 위한 안내서> | 베스트셀러작가가 말하는 글잘쓰는방법 과 책만들기 비법. 글쓰기 책추천. 마케팅책. 나의생각글쓰기.\n창작의 블랙홀을 건너는 크리에이터를 위한 안내서 저자 라이언 홀리데이 출판 흐름출판 발매 2019.05.27. 창작의 블랙홀을 건너는 크리에이터를 위한 안내서 재미 ★★★★ 유용성 ★★★★☆ <줄거리> 마케터이자 구글자문인 베스트셀러작가가 말하는 "대중에게 오랫동안 사랑받는 책들의 비밀" 즉, 스테디셀러 만들기 비법입니다. 글잘쓰는방법 부터 마케팅 까지 작가에게 필요한 것을 이 한 권에 담았어요. <책추천 드립니다> 작가가 되고 싶은 사람 크리에이터가 되고 싶은 사람 지금도 수많은 책들이 나오고 있다. 하지만 살아남아 10년 뒤에도 꾸준히 사랑받는 책은 과연 몇 권이나 될까? (그리고 꾸준히 인기있는 블로그는 과연 몇 개나 될까?) 작가는 어떻게 해야 10년 동안 팔리는 책을 쓸 수 있을까? 오래 살아남도록 만드는 방법. 이것은 베스트셀러 작가인 이 책의 저자, 라이언의 인생 질문이라고 한다. ▶불멸의 작품에는 어떤 공통적인 창조적 마인드가 존재하는가? ▶크리에이터들은 자신의 팔로어와 어떤 관계를 맺어야 하는가? ▶책을 어떻게 포지셔닝하고, 어떻게 마케팅해야 하는가? 물론 책을 만들고 나면 작가가 된다. 하지만 책을 썼다고 해서 그 책이 팔리지는 않는다. 이 책은 그런 작가들, 크리에이터들에게 어떤 동기로 책을 써야 하고, 그 책을 어떻게 팔아야 하는지 방법과 용기를 불어넣어 주는 멋진 책이다. 즉, 팔리는 작가되는법 이라고도 할 수...\n3일 전참여 콘텐츠 63조회수 1,155\n<카를 융, 꿈 기억 사상> | 헤르만 헤세와 BTS에게 영감을 준 심리학자 칼 구스타프 융의 자서전, 심리학책 추천\n카를 융 기억 꿈 사상 저자 칼 구스타브 융 출판 김영사 발매 2007.12.14. <카를 융 기억 꿈 사상> 재미 ♥♥♥♥♥ 영적 ★★★★★ <줄거리> 영혼을 치유하는 의사였던 카를 융. <카를 융 기억 꿈 사상>은 그의 어린시절부터 노년에 이르기까지 전 생애를 담은 자서전이에요. 헤르만 헤세, BTS 등 많은 예술가에게 영감을 준 융이 궁금하시다면 읽어보기 좋은 책입니다. <추천 드립니다> 칼 융을 좋아하는 사람 꿈 분석을 좋아하는 사람 예민한 사람 평생 한 가지에만 몰두한 사람들이 있다. 우리는 그들을 장인이라 부른다. 그러니까 이 책의 주인공, 칼 융은 그런 사람이다. 평생 정신, 그중에서도 무의식을 밝히기 위해 노력한 사람. 헌신한 사람. 그 길을 걸어가면서 비난과 따돌림을 당해도 끝까지 자신의 생각을 이어나간 사람. 칼 융은 정말 멘탈의 장인이라 할 수 있다. <카를 융, 기억 꿈 사상>은 카를 융이 거의 직접 쓴 자서전이다. 그가 82세가 되었을 때 제자이자 여비서가 5년 동안 인터뷰한 결과를 묶은 책으로, 융이 한 문장 한 문장 손봤다고 한다. 그는 이 책이 출간되는 게 신경쓰였는지, 꼭 자기가 죽은다음 출간해달라고 부탁했고, 따라서 융이 죽은 다음 해인 1962년에 세상의 빛을 보게 된 자서전이다. 무의식을 들여다본다는 것 누군가의 인생 전체를 훑어본다는 것은 굉장한 경험 중 하나라고 생각한다. 특히, 좋아하는 작가의...\n<마음 공부에 관하여> | 스티브 잡스가 사랑한 2권의 책 중 하나가 궁금하다면? 힐링책 명상책 추천\n마음 공부에 관하여 저자 초걈 트룽파 출판 불광출판사 발매 2021.03.31. 마음 공부에 관하여 재미 ★★★★☆ 영성 ★★★★☆ <줄거리> 스티브 잡스는 명상에 관심이 많았다고 알려져 있죠. 그는 대학시절 2권의 책에 특히 심취했다고 전해집니다. 한 권은 꽤 알려져 있는 요가난다의 <영혼의 자서전>, 그리고 두 번째 책은 이 책 쵸감 트룽파의 '영적 물질주의를 해부하다' 에요. 어떤 생각이 그를 사로잡았을까요? <책추천 드립니다> 스티브잡스와 불교와의 인연이 궁금한 사람 명상을 해도 왜 성과가 없는지 헤매고 있는 사람 사실 이 책은 이 광고 때문에 읽었다. (광고에 잘 낚이는 나.. ㅎㅎ) 고 스티브 잡스는 명상과 마음공부에 관심이 많았던 것으로 알려져 있다. 그가 가장 자주 읽은 책은 <요가난다 영혼의 자서전>이며 특히 아이패드에는 이 책만 저장되어 있고 해마다 되풀이해 읽을 정도로 영적 성숙을 찾아 나선 사람이었다. 사실 그런데 <요가난다 영혼의 자서전>은 꽤 난이도가 높다. 이 책은 자서전 형태로 쓰여져 있기 때문에 그 속에 담긴 진리를 깨우치지가 쉽지 않은 것. (이거 중요하다며 떠먹여주는 책이 아니다) 그래서 스티브잡스가 좋아했다고 하는 이 책, <마음공부에 관하여>를 한 번 읽어보았다. 마음공부란 무엇인가 마음공부 즉 명상을 하고 자신을 들여다보는 건 꼭 불교 신자들만 하는 건 아니다. 요즘 많은 사람들이 마음의 평화를...\n<아들러 평전> | <미움받을용기>속 아들러심리학이 더 궁금하다면? 자존감책. 자존감높이는책. 심리학책추천\n아들러 평전 저자 에드워드 호프먼 출판 글항아리 발매 2019.07.12. 아들러평전 재미 ★★★★ 난이도 ★★★★ <줄거리> <미움받을용기>이후로 한국 사회에서 꾸준히 주목받아온 아들러심리학. 그의 심리학은 그의 삶과도 무척 닮아있기도 해요. 무엇보다 긍정적이었고, 삶의 의미를 위해 노력했던 모습이 아름답게 담겨있는 <아들러평전>은 탄생부터 프로이트와의 결별, 마지막 순간까지 모든 것이 담겨 있습니다. <추천 드립니다> 아들러 찐팬 프로이트와 아들러가 왜 싸웠는지 궁금한 사람 + 먼저, <미움받을용기> 이야기 미움받을 용기 1 저자 고가 후미타케, 기시미 이치로 출판 인플루엔셜 발매 2014.11.17. 어찌 됐건 한국에서 아들러심리학은 인기가 있다. 바로 몇 년 전 화재가 되었던 일본 아들러심리학 대가가 쓴 <미움받을용기> 때문이다. 그래서 오랜만에 <미움받을용기>도 다시 한번 들춰보았다. 몇몇 문장들이 눈에 확 들어왔다. (정말 쉽고 재밌게 잘 쓴 책인듯합니다^^) 어떠한 경험도 그 자체는 성공의 원인도 실패의 원인도 아니다. 우리는 경험을 통해서 받은 충격, 즉 트라우마로 고통받는 것이 아니라, 경험 안에서 목적에 맞는 수단을 찾아낸다. 경험에 의해 결정되는 것이 아니라, 경험에 부여한 의미에 따라 자신을 결정하는 것이다. <미움받을용기> 37p 이렇듯 아들러심리학에서는 의미가 무척 중요하다. 한편 또 중요한 개념으로 열등감과...\n2021.04.09참여 콘텐츠 2조회수 1,055\n<공부머리 독서법> | 아이와 어른 모두에게 필요한 독서법\n공부머리 독서법 저자 최승필 출판 책구루 발매 2018.05.03. <공부머리 독서법> 재미 ♥♥♥♥♥ 유용성 ☆☆☆☆☆ 줄거리 독서하는 아이, 스스로 공부하는 아이로 만들려면 엄마는 무엇을 도와주어야 할까요? <공부머리 독서법>은 그 구체적 방법이 담겨있는 책으로, 영유아 시기부터 고등학교까지 모든 시기의 학부모들이 읽기 좋아요. (그리고 성인의 독서에도 유용합니다^^) 당신이 읽었으면 좋겠어요 책 안 읽는 아이가 있는 부모 더 좋은 독서법을 찾고자 하는 사람 영상 요약입니다 아이가 책을 안읽어요 ㅠㅠ #공부머리독서법#독서법#공부법 m.blog.naver.com 요즘 아이들은 공부를 잘하려면 할아버지 재력 아빠의 무관심 엄마의 정보력 삼종 세트가 필요하다고 한다. 한마디로 우수한 사교육이 우등생을 만든다는 뜻이다. 모두들 강남으로 향한다. 입성한다. 영어 유치원부터 예쁘게 포장된 아이들은 한 눈 한번 팔지 못한 채 계속해서 선행학습을 한다. 이제 공부 좀 한다는 아이들은 5학년이면 정석을 시작한다. 유명하다는 학원 몇 군데만 보내도 한 달 학원비는 백만 원을 훌쩍 넘긴다. 정말... 우리 때와는 다른 걸까? 이렇게까지 공부를 시켜야 하는 걸까? 문제는 듣는 공부 <공부머리 독서법>은 과도한 사교육이 아이를 망칠지도 모른다고 주장한다, 사교육은 초등학교 교과과정에 매우 효과적이다. 학원을 보내고, 학교 진도도 빨리 빼면 아이는 우등생...\n아이가 책을 안읽어요 ㅠㅠ\n2021.02.05참여 콘텐츠 2조회수 1,054\n<보통의 언어들>을 읽고\n<보통의 언어들> 필사노트\n책읽다 가끔은 가볍게 몇 문장들을 남기고 싶을 때가 있습니다. 필사를 하고 싶은 순간이죠. 그래서 제가 읽었던 책 중, 리뷰하지 않은 책들을 골라서 가끔씩 소개시켜 드릴께요 ^^ 이번 책은 김이나 작가의 <보통의 언어들> 입니다 보통의 언어들 저자 김이나 출판 위즈덤하우스 발매 2020.05.27. <보통의 언어들>을 읽고 #보통의언어들#김이나#사과#사과하는방법 m.blog.naver.com 일상의 언어들에서 포착한 마음의 풍경은 어떨까요? <보통의 언어들>은 감성 에세이로 위로 받고 싶을 때 읽기 좋은 책입니다.\n2021.01.26참여 콘텐츠 2조회수 1,053\n<랩걸> | 여성과학자의 삶이 궁금하다면?\n랩 걸 저자 호프 자런 출판 알마 발매 2018.02.26. <랩 걸> 재미 ♥♥♥♥ 난이도 ☆☆☆☆ 줄거리 식물 과학자를 만나본 적 있으세요? 이 세상에서 '돈 안되는' 과학을, 그것도 '여성'이한다는 건 참 고단한 것 같아요. 하지만 그 속엔 과학을 향한 열정과, 또 우정이 함께하고 있습니다. <랩 걸>은 '식물' 이야기도 많이 담고 있어 그 부분도 참 볼만한 과학책입니다. 당신이 읽었으면 좋겠어요 식물을 좋아하는 사람 과학자를 꿈꾸는 고등학생 딸에게 주고싶은 아름다운 책 #랩걸 #유시민추천#과학자 m.blog.naver.com 아들의 미래를 엄마가 정할 순 없지만, 그래도 할 수 있다면 '과학자' 가 됐음 싶었다. 5살이지만 산수를 좋아하고 집요한 구석이 있어 한 가지를 파는 성격이기 때문이다. (나랑은 정말 다르다 ㅎㅎ) 그래서인지 <랩 걸>은 아주 흥미진진했다. 과학자로 산다는 것 이 어떤 건지 분명하게 보여주고 있었기 때문이다. 저자 호프 자런 저자는 식물을 연구하는 과학 교수 다. 이렇게 말만 들으면 편해 보일지 모르지만 그 속을 들여다보면 전혀 그렇지 않다. 연구비부터 실험 과정의 까다로움까지 어느 것 하나 만만한 게 없기 때문이다. 그리고 거기에 더해 여자 라는 핸디캡까지. 하지만 그녀는 그 모든 것을 극복해내고 식물 과학자로 우뚝 선다. 멋지다. 또한 <랩 걸>은 자신의 전문분야인 식물에 대한 사랑 도 듬뿍 담겨있다...\n딸에게 주고싶은 아름다운 책\n2021.03.08참여 콘텐츠 3조회수 1,009\n배움은 사람을 어디까지 바꿔놓을 수 있을까요? 학교도 가지 못하고 광신도에 정신까지 이상한 아버지에게 자란 한 미국 시골 소녀가 있습니다. <배움의 발견>은 그런 그녀가 대학에 가고 배움을 발견하게 되면서 자신의 목소리와 생각을 찾게 된 뜨거운 실화에요. 이 책에 바쳐진 찬사들이 뜨거워요. 빌게이츠, 버락 오바마등이 강력 추천한 책이기도 하구요. 하지만 초반은 좀 문체가 난해하고 산만한 느낌이 있어 읽기 어렵습니다. 하지만 꾹 참고 초반을 다 읽고나면 보물을 발견한 기분이 드실 거에요^^ 이 책은 나쁜 사람 3명이 등장해요 아버지, 어머니, 그리고 숀오빠입니다. 참고로 이 가족은 7남매에요;; ㅎㅎ 하지만 좋은 사람도 있죠. 대표적으론 타일러오빠를 들 수 있어요. 그는 그녀가 새로운 삶을 살 수 있도록 대학에 가라고 권유하고 재촉하고 이끌어줍니다. 삶의 멘토라 볼 수 있어요. 그녀는 15년동안 학교를 다니지 못한채 그리고 딱히 홈스쿨링도 받지 못한채 집에서 일만 해요. 그런 그녀가 정신 차리고 대학에 진학하게 되는 그 눈부신 이야기를 담았습니다. 가족에게 세뇌된 한 여자아이가 정상적이고 평범한 삶을 살기 위해 다짐하고, 또 감내해야 했던 희생들은 참 눈물겨워요. 그녀는 대학에서 이런 말을 들어요. "학생은 가짜 사금이 아니에요. 그런 가짜는 특별한 빛을 비출 때만 빛이 나지요. 학생은 순금이에요. 그게 학생의 본모습이에요. 당신이 어디에 있든 그건 변하지 않을 거에요. 순금은 빛에 따라서는 덜 빛나 보이는 것뿐이에요." 그녀가 반짝반짝 빛나는 순금 본연의 모습을 드러내기까지 펼쳐지는 여정은 실화라고는 믿기 어려울 정도로 대단하기도 하고 답답하기도 해요. 하지만 우리는 이런 책을 읽으면서 이렇게 변하기 힘든 그녀도 삶에서 변하는 것을 바라보면서. 아. 나도 변할 수 있구나. 힘내야지. 하고 생각하게 되는 것 같습니다. 매일매일의 삶을 조금씩 조각해보세요. 그런 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 <배움의 발견> 추천드립니다^^ #배움의발견 #북스타그램 #독서스타그램 #책리뷰 #에세이추천 #빌게이츠추천도서 #김미경추천도서 #나는변화하고있다 #홈스쿨링 #교육에세이\n<배움의 발견> | 배운다, 성장한다, 변한다\n배움의 발견 저자 타라 웨스트오버 출판 열린책들 발매 2020.01.05. <배움의 발견> 재미 ♥♥♥♥♥♥ 난이도 ☆☆☆☆ 빌 게이츠, 오바마, 김미경 tv 추천 <줄거리> 배움은 사람을 어디까지 바꿔놓을 수 있을까요? 학교도 가지 못하고 광신도에 정신이 이상한 아버지에게 자란 한 소녀가 있습니다. <배움의 발견>은 그런 그녀가 대학에 가고 자신의 목소리와 생각을 찾게 된 뜨거운 배움의 이야기예요. <당신이 읽었으면 좋겠어요> 감동적인 에세이를 좋아하는 사람 화제작, 추천 책 읽는 걸 좋아하는 사람 <영상 요약입니다> 배움은 사람을 어떻게 바꿔놓는가 #배움의발견#감동실화#공부열심히해야지 m.blog.naver.com 어떤 책을 읽을지 기준은 사람마다 다르겠지만, 나는 주로 저자, 그리고 추천인을 보고 고르는 편이다. 그래서 <배움의 발견>은 안 읽을 이유가 없었다. 빌 게이츠에 오바마 추천이라니. 이건 당연히 읽어야 하는 것 아닌가 ㅎㅎ 소문보다 훨씬 대단한 책! 빌 게이츠 배움을 위해 치열하게 노력하면서도 자신이 떠나간 세계를 향해 여전히 이해와 사랑을 보여준다. 버락 오바마 그런데 의외로 책 초반엔 잘 안 읽혔다. 솔직히 첫 문장부터 몰입도가 좀 떨어지는 편이다. 작가는 자신이 평생 머물렀던 시골집을 묘사한 것 같은데, 이렇게 말한다. 나는 지금 헛간 옆 버려진 빨간 기차간 위에 서 있다. ... 침엽수와 산쑥 덤불이 솔로 발레...\n배움은 사람을 어떻게 바꿔놓는가\n2021.03.07참여 콘텐츠 2조회수 1,008\n<이토록 공부가 재미있어지는 순간> | 나의 고등학교 시절 이야기\n이토록 공부가 재미있어지는 순간 저자 박성혁 출판 다산3.0 발매 2015.02.02. <이토록 공부가 재미있어지는 순간> 재미 ♥♥♥♥ 열정 ☆☆☆☆☆ <줄거리> 공부가 하고 싶어지는 책. 이란 이 책의 광고 문구가 거짓말이 아닌 것 같아요. 정말 이 책을 읽으면, 읽는다면 공부를 열심히 할 것 같거든요. <이토록 공부가 재미있어지는 순간>은 우리에게 공부의 의미를 일깨워주는 따뜻한 조언이 담긴 책입니다. <당신이 읽었으면 좋겠어요> 중고등학생 및 수험생 공부 열심히 하고 싶은 사람 <영상 요약입니다> 공부하는 학생들의 필독서 #이토록공부가재미있어지는순간#최선 m.blog.naver.com 중학교 때까지 실컷 놀았었다. 하루에 무협지를 5권씩도 보고 새벽 3시까지 그림 그리고 놀고. 사실 우리 이전 세대는 고등학교가 비평준화였다. 하지만 우리 세대는 평준화였다. 그래서인지 중3쯤 되면 대부분의 아이들은 공부를 하지 않았다. (라고 생각하고 있습니다만... 나만 안한 걸 수도 있죠 ㅋㅋㅋㅋ) 그렇게 고등학교를 가자마자. 당황했다. 중학교 공부조차 되어 있지 않아서 영어는 발음 기호도 읽을 줄 몰랐고 (물론 단어와 문법은 아얘 몰랐다) 국어는 언어영역이라는 새로운 스타일에 적응하기 힘들었으며 (왜 갑자기 문제 스타일이 바뀌었지?) 수학은 그나마 좋아했기 때문에 따라갈 수는 있었지만 중학교 공부부터 해야 했다;;; 말 그대로 총체적 난국...\n공부하는 학생들의 필독서\n2021.01.29참여 콘텐츠 2조회수 963\n<2030 축의전환> 을 읽고\n#2030축의전환 #김미경추천책 #베스트셀러추천\n<2030 축의 전환> | 여성, 노인, 이민의 바람\n2030 축의 전환 저자 마우로 F. 기옌 출판 리더스북 발매 2020. 10. 16. <2030 축의 전환> 재미 ♥♥♥♥ 유용성 ☆☆☆☆ 줄거리 10년 뒤엔 어떤 세상이 펼쳐져 있을까요? <2030 축의 전환>에서는 다가올 미래를 8가지 키워드로 이야기합니다. 여기서 가장 중요한 건 미래에 희망을 잃지 않고, 기회를 찾아내내는 거겠죠. 당신이 읽었으면 좋겠어요 미래가 궁금한 사람 투자의 방향을 잡고 싶은 사람 <2030 축의전환> 을 읽고 #2030축의전환 #김미경추천책 #베스트셀러추천 m.blog.naver.com 새해가 되고 보니, 너도나도 '미래를 전망하는' 책이 쏟아진다. 코로나와 주식 시장의 소란스러움 때문인지, 이런 분야에 대한 관심이 뜨겁다. 이<2030 축의 전환>은 특히 '김미경 tv'를 통해 더 유명해진 책으로, 올해가 아닌 2030년, 즉 10년 뒤 미래를 전망하는 책이라 할 수 있다. 저자는 '한국어판 서문'에서 이렇게 이야기한다. 한국은 이런 상황 속에서 가장 큰 혜택을 볼 것이다 (정말?) 그가 보기에 한국은 지정학적 한계에도 불구하고 k팝, 삼성 등 문화와 혁신의 중심지이다. 그리고 교육에 관심이 많으며 중산층도 늘었다. 이런 상황 속에서 저자는 한국에 필요한 3가지 를 이야기한다. 누구나 늙는다 2030년이 되면 노년층의 비율은 일본 38퍼센트, 미국과 중국은 25퍼센트 정도가 된다. 이런 나이 든 소...


8개월의 장정, 명사 30명이 펼친 '노블레스 오블리주' 릴레이 < 나눔의 기쁨 < 매거진 < 기사본문 - 제주의소리\n입력 2014.12.19 08:12\n수정 2014.12.22 08:46\n[아름다운 나눔 릴레이] 애장품 기증받아 511만원 조성...여성장애인 출산.육아 지원\n<제주의소리>-아름다운가게 의기투합...시즌2 '홀몸노인 1004가구에 선물' 기약\n▲ 아름다운가게 제주 이유근 공동대표(가운데), 홍임숙 총무(왼쪽)가 김경미 제주여성장애인상담소장에게 아름다운 나눔 릴레이 수익금을 전달하고 있다. ⓒ 제주의소리\n18일 오후 5시 제주여성장애인상담소에서 특별한 만남이 이뤄졌다. 그 동안 <제주의소리>와 아름다운가게가 함께한 명사(名士) 애장품 기증 프로젝트 ‘아름다운 나눔 릴레이’로 모은 정성을 전달하기 위해 김경미 제주여성장애인상담소장과 이유근 아름다운가게 제주 대표가 만났다.\n지난 8개월, 명사 30명이 내놓은 기증품을 아름다운가게 신제주점에서 판매해 얻은 수익금은 총 511만5000원. 이 중 300만원은 제주여성장애인상담소를 통해 출산과 아이 돌봄 비용이 필요한 장애인 여성 3명에게 전달된다. 나머지 금액은 아름다운가게가 매년 실시하는 수익 나눔 프로그램에 기부된다.\n또 180만원 상당의 현물기부(산후조리원 티켓)도 받았다. 김순선조산원에서 정성을 보탰다. 한 가정을 선정해 산후조리원을 이용할 수 있도록 도울 계획이다.\n그 동안 제주지역 각계각층을 대표하는 다양한 이들이 각자 사연이 깃든 소중한 물건을 내놓아 가능해진 일이다. 그림, 서예 같은 예술작품은 물론 저자 사인 책과 축하난화분, 장식품, 야구배트, 의류, 은그릇세트, 책까지 다양했다. 원희룡 제주도지사 부부는 지난 10월 열린 아름다운가게 제주 9주년 기념식 때 찻잔세트를 내놓기도 했다.\n각자의 이야기가 담긴 물건을 내놓고, 이를 사회적기업 아름다운가게를 통해 판매하는 것은 현금 기탁과는 또 다른 맥락의 기부와 나눔이었다.\n제주사회에 나눔의 홀씨를 퍼뜨린 30명은 '노블레스 오블리주'의 전형을 보여줬다.\n인터뷰 과정에서 ‘더 아름다운 세상’을 위한 그들의 생각을 공유한 것도 큰 의미가 있었다. 평소 꿈꿔왔던 더 행복한 공동체를 위한 생각들, 나눔과 기부에 대해 품고 있는 마음들을 서로 펼쳐보이면서 나눔바이러스를 확산시키고, 더 나은 미래를 위해 머리를 맞댈 수 있었던 것.\n이 날 전달식에서 이유근 아름다운가게 제주 공동대표는 “사회지도층이 먼저 실천을 하면 파급효과가 크다”며 “이 때문에 이번 릴레이가 제주사회에 나눔 문화를 활성화하는 데 기여하지 않았나 생각한다”고 평가했다.\n▲ 18일 오후 열린 '아름다운 나눔 릴레이' 결산 보고회. 맨 왼쪽부터 시계방향으로 김성진 <제주의소리> 편집국장, 김정민 신제주점 매니저, 홍임숙 총무, 이유근 공동대표(이상 아름다운가게 제주), 김경미 제주여성장애인상담소장. ⓒ 제주의소리\n김경미 제주장애인여성상담소장은 “여성 장애인 모성권과 관련한 나눔을 확산시킬 수 있다는 게 좋았다”며 “이들에게 희망을 줄 수 있다는 것에 대해서 기쁘다”고 말했다.\n또 “이젠 장애인 여성 출산 장려금이 지자체에서 국고로 넘어가게 되는데, 그렇다고 지자체가 손을 놓는게 아니라 사각지대에 있는 장애인을 위한 노력을 할 수 있었으면 한다”는 바람을 전하기도 했다.\n아름다운 릴레이 기증자이자 현장에서 힘을 보탠 홍임숙 아름다운가게 제주 총무는 “‘명사 기증’이라는 타이틀 때문에 부담을 느껴서 예상보다 참여가 많지 못했던 점은 아쉬움”이라며 “이번 전달식을 계기로 차후에 더 많은 사람들이 참여할 수 있을 것”이라고 훗날을 기약했다.\n김정민 아름다운가게 신제주점 매니저는 “소중한 물품에는 소중한 사연도 함께 있었다”며 “사연이 알려지면서 아름다운가게 물품기증에 대한 인식이 확산되는 계기가 됐다”고 마음을 전했다.\n김성진 <제주의소리> 편집국장은 “제주의소리는 나눔과 기부를 표방하는 언론사”라며 “기회가 되면 앞으로도 계속 이런 역할을 하고 싶다”고 희망했다.\n30명으로 마감한 2014 아름다운릴레이는 ‘2015 나눔보따리’로 바통을 넘긴다. ‘2015 나눔보따리-천사(1004)와 나눌 기부천사를 찾습니다’ 캠페인이다. 기업, 독지가 등 기부천사로 하여금 조손 가정과 홀몸 노인 등 1004가구에 다가오는 설날을 즈음해 작은 선물을 전달하는 프로젝트다.\n더 아름다운 제주를 위한 행진은 새해에도 계속된다.\n◆ 아름다운 나눔 릴레이에 동참해주신 분들\n강우일 천주교 제주교구장\n이유근 아름다운가게 제주 공동대표\n김국주 전 제주은행장\n박희수 전 제주도의회 의장\n김태일 제주대 교수\n김영남 제주김녕미로공원 마케팅이사\n홍임숙 아름다운가게 제주 총무\n손승택 난타 배우\n문성윤 제주지방변호사회 회장\n김경호 제주대 교수\n윤용택 제주대 교수\n강성균 제주도의회 교육의원\n고경철 대한물리치료사협회 명예회장의\n위성권 제주도의회 의원\n홍철희 신제주새마을금고 이사장\n허향진 제주대 총장\n현은자 아름다운가게 제주 공동대표\n박경훈 도서출판 각 대표\n성대림 서귀포의료원 원장\n신윤경 봄정신의학과 원장&장경식 봄 연구소 소장\n조영희 대한웅변인협회 제주도본부 회장\n강덕재 농협중앙회 제주지역본부장\n고관용 제주한라대 교수


이름은 Aaron Mooy, Daniel Arzani, Mathew L | Australian Whale Watching\nHome » 이름은 Aaron Mooy, Daniel Arzani, Mathew L\n이름은 Aaron Mooy, Daniel Arzani, Mathew Leckie, Tom Rogic 등 4 명의 선수가 Socceroos의 골대를 가볍게 할 수있게 도와 주었고, Tim Cahill이 네 번째 월드컵 출전 후에 은퇴 할 것으로 예상했다. FC 코치는 아랍 에미리트 연합 (UAE)에서 열리는 1 월 아시아 컵에서의 그의 눈에 띄는 옵션을 더 가까이에서 보게 될 것이다. 아놀드는 Socceroos가 월드컵에서 너무 불필요하게 뛰었다 고 말하면서 그를 따라 경기를 할 것이라고 말했다. 지난 몇 년간 잊지 못할 목표가 많이있었습니다. 마라도나가 잉글랜드를 상대로 1986 년에 대단한 노력을 기울인 것은 1990 년 베로나와의 AC 밀란의 조지 위우 (George Weah)가 홈구장으로 뛰기 전까지 피치의 전체 길이를 달리면서 노력한 것과 마찬가지였다. 그러나 훌륭한 목표와 환상적인 순간들 사이에는 플레이어가 단지 땅을 삼키고 싶을 순간, 논리를 무시할 순간, 그리고 서포터들이 도대체 그들이 무엇을하고 있는지 궁금해 할 때가 있습니다.\nHUD는 수신 상태 개선을 위해 수신기를 보류합니다. 스포츠 축구 ’06은 현재 북미 무선 통신 사업자가 거의 모든 게임을 지원하는 핸드셋에서 사용할 수 있습니다. MobileGlu Mobile (이전 Sorrent, Inc. 소규모 학교는 일반적으로 소규모 학급을 제공하기 때문에 교수와 학생을 쉽게 알 수 있습니다. 낮과 밤에 볼 수있는 사람들의 상당 부분을 알고 있다는 느낌을 즐기는 학생들은 친숙한 작은 대학을 좋아할 것입니다. 그러나 일부 소규모 대학에서는 학위 제공이 적고 스포츠 팀은 큰 학교보다 경쟁력이 떨어질 수 있습니다.\n이런 팀에게 슈퍼 스타는 연극을 만들지 못하게했습니다. 보호의 차원에서, 나는 주어진 연극을 위해 블로킹 계획을 아주 쉽게 파악할 수 있습니다. 특히 다른 선구자가 컨텍스트로 수행하는 것을 사용합니다. 오늘날, 사람들은 일반적으로 추운 달과 스포츠 경기에서 보 빌 믹스를 마 십니다. 뜨거운 물에 녹아있는 보 빌리 (Bovril)는 종종 영국의 경기장에서 판매되어 겨울철에 관객을 따뜻하게 지켜줍니다. 그것은 ‘쇠고기 차’로 알려져 있습니다. 시간을 들여 올바르게 다이어그램 화했는지 확인하십시오. 스턴트 또는 블리치를 사용하는 횟수와 어떤 상황에서 사용했는지 기록해 두십시오. 이렇게하지 않으면 귀하의 범죄에 재앙이 발생할 수 있습니다.\n이 기사는 다른 사람들이 근육 내에서 성장 반응을 제주콜걸출장마사지 유발하는 데 필요한 것을 이해하고 근육 증가가 제주출장소이스 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대한 기술과 잠재적 요인에 대해 논의 할 것입니다. 근육을 성공적으로 제주출장업계위 구축하기 위해서는 운동 루틴이 결과에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 음식이 근육량을 늘리고 근육을 만드는 데 필요한 가장 중요한 것들을 촉진시키는 데 도움이됩니다. 그러나 모리슨의 이야기는 간단하지 않다. 그는 지난 5 년 동안 맨체스터 유나이티드와 알렉스 퍼거슨 감독이 합류 한 이후로 영국 축구에서 다음으로 큰 일을 한 번 이상했다. 그는 그를 가장 재능있는 축구 선수라고 묘사했다.\nWindows 레지스트리는 Windows의 핵심입니다. 타사 응용 프로그램 환경 설정이 저장된 위치를 포함하여 Windows의 설정 데이터베이스입니다. 현재 사용자에게 권한이있는 경우 각 레지스트리 키를 제거하거나 수정할 수 있습니다. Watch Georgia State vs Appalachian State 라이브 스트리밍 PC, tv, 노트북, 모바일 또는 버퍼링없이 모든 종류의 장치로 사용하는 대학 축구. 어느 위치에서나 가장 넓은 스포츠 범위에 바로 액세스 할 수 있습니다. 전세계에서 1000 개가 넘는 스포츠 채널을 시청하십시오.\n몇 년 후, 내가 이야기를 들려 준 사람이 아마도 발작이 있었다고 제안했다. 나는 그때 내가 알고있는 것을 알았 으면 좋겠다. 두통이오고 갈 것입니다. 그 당시 다른 뉴욕 스포츠 팀과 운이 좋았던 The Mets and Jets (나는 그들이 어떤 형태의 화합을 원했던 것 같다). 1977 년 NBA에 합류하기 전에 팀은 뉴저지로 다시 돌아와 The New Jersey Nets가되었다. 이 이야기는 재미있을 것입니다. 중요한 사실은 또한 제주출장마사지 진실한 전설 인 빈스 롬바르디 (Vince Lombardi) 같은 남자조차도 완벽하지 않다는 것을 보여주는 이야기입니다. 자기 비판의 순간에 Lombardi는 훌륭한 Herb Adderley의 모든 시간을 잘못 다루었 다. ‘내가해야 할 때까지 그를 완고하게 방어했다’고 그는 말했다.\n그리고 나는 기질이 아주 좋아요. 나는 승리하는 법을 알고 기질이 있습니다. 그녀는 승리하는 법을 알지 못합니다. Fall of the FallThe rich 일몰의 색상은 스콧이 아름다운 사진에 물로 강조 표시됩니다. 해안의 직선과 나무의 질감은 가을 사진의 아름다움을 담아 보는 사람을 사로 잡는 하이라이트를 만듭니다. 주요 초점은 중간 격자 섹션을 따라 하나의 수평선으로 설정됩니다. 우리는 모두 1986 년 Challenger 우주 왕복선 재앙의 공포를 기억합니다. 그러나 불과 3 년 전인 1983 년 6 월, 창문 중 하나가 우회적 인 인공위성 파편과 충돌하는 동안 심하게 부서져서 교체되어야했습니다. 그로부터 불과 한 달 후, Salyut 제주출장몸매최고 7에 탑승 한 우주 비행사들은 커다란 ‘균열’소리를 듣고 제주출장안마야한곳 창문 깊이 4 밀리미터의 구덩이를 발견했습니다.\n기자 :이 뉴저지 중학교의 학생들은 학교에서 하룻밤을 머물러야 만했으며, 메릴랜드 주 경찰은 단 6 시간 만에 300 건 이상의 사고에 대응했습니다. 그리고 세인트루이스에서는 도로에서 주행하는 자동차가 교통 혼잡 한 상황에서도 벗어났습니다. 도로를 주행하는 차량을 버리는 것이 더 안전하다고 판단한 운전자도있었습니다. 스페인의 관광 산업은이 아름다운 예술을 그 이점으로 사용했으며, 제주출장샵추천 ‘독창적 인 플라멩코 페스티벌’로 널리 광고되는 많은 상업 관광지에서 플라멩코가 공연되고 있음을 볼 수 있습니다. 그러나 실제 형태의 약한 모방품입니다. 실제적이고 진정한 플라멩코는 모든 청취자를 환영하는 일종의 황홀하지만 원시적 인 매력을 담고있는 공연자를 소유 한 악마 또는 영혼의 특성을 불러 일으킨다 고합니다.\n주사위 예스카지노 오바마카지노, 바카라사이트 더킹카지노 카지노사이트, 트럼프카지노, 인터넷카지노, 에비앙카지노 Uncategorized\nPrevious post당신도 할 수 있습니다. 그리고 2 Next post운명 그의 첫번째 절기에서는, Brad


'대충하는 요리' 카테고리의 글 목록\n[초간단요리]양파계란덮밥 만들어 먹기☆간단한 혼밥 만들기 레시피~!!\n자취생에게도 인기 있고 혼밥으로 하기에 간편한 레시피로 양파계란덮밥을 만들어 먹기로 했다. 고기를 잘 먹지 못하는 나에게(고기는 비싸니까ㅠ) 단백질을 저렴하게 섭취할 수 있는 계란은 항상 떨어지지 않게 사 둬서 넉넉하고 양파도 세일할 때 사 두었기에 두 가지 재료로 해먹을 수 있는게 뭘까? 생각하다가 아주 초간단 하게 할 수 있는 양파계란덮밥이 만만하게 자주 해 먹을 수 있는 음식ㅋㅋ 일단 가늘게 썰은 양파를 적당히 기름을 두른 후라이팬에 볶아 준다. 난 요즘 코코넛 오일이 너무 남아 돌아서 코코넛 오일로 볶는다.ㅎ 이 기름으로 양파를 볶으니까 코코넛향도 은근히 풍기며 양파도 더 달달하게 느껴져서 자주 이 오일을 활용한다.ㅋㅋ 양파가 달달하게 코코넛 냄새를 풍기면서 적당히 익어갈때쯤 간장과 설탕을 섞어서..\n쿠지라이 선배의 국물 없는 볶음 라면 레시피☆초간단 라면 볶음 요리~!!\n"쿠지라이 선배의 라면 레시피" 오늘도 뭘 먹을까? 한참 고민하다가 예전에 인터넷에 돌아다니던 짤 중에 쿠지라이식 라면 레시피를 본 것이 기억나서 한 번 도전해 보기로 했어요!! 맛없는 라면의 죽은 맛(?)도 기적같이 살려준다는 마법의 레시피라는 그 비법, 저도 한 번 해보겠습니다. 집에 있는 라면이 마침 오뚜기 진라면 뿐이라 요걸로 해볼께요~! 그냥 끓여 먹어도 맛있는 라면인데 볶음 라면으로 만들어 먹어도 맛있겠죠?ㅎ 계란이 1개 꼭 필요합니다. 이 레시피에는 계란이 생명이니까요!ㅋㅋ 후라이팬에 물 반 컵 정도 붓고 200ml 정도라고 해야 하나요? (일반 머그컵으로 반 정도) 라면과 같이 끓이면서 면발을 풀어 헤쳐 줍니다. 후레이크도 같이 넣어서 끓여 줍니다. 라면 면발이 끓으면서 풀어지기 시작하면 ..\n[대충하는 요리]케첩으로 만드는 간단 요리! 나폴리탄 스파게티 먹은 후기!♧\n스파게티 면과 케첩만 있으면 만드는 매우 간단한 요리"나폴리탄 스파게티"를 만들어 먹어보자~!! 내가 나폴리탄 스파게티를 알게 된 계기는심야식당 극장판에서 보던 것으로 시작하여한 번 만들어먹어볼까? 하다가빠지게 된 음식이다. 이름만으로 추측하자면 나폴리에서 먹는 음식인가? 하겠지만정작 이 음식은 일본에서 탄생했다. 태평양 전쟁 이후의 미군들이 대충 불어터진 파스타에케챱을 비벼먹던 시절에서 유래하여일본의 주방장이 그것을 보고직접 토마토소스를 만들고 올리브오일에 야채나 버섯 등의건더기를 추가해서 해먹었던 것이 나폴리탄 스파게티로 변형된 것이다. 정말 간단한 요리 방법이다!!ㅎㅎ실제로 일본의 카페에서 저렴하게 파는나폴리탄을 먹어봤는데달달한 케찹맛이 강했던 기억이 난다. 냉장고에 특별히 만들 재료는 없고장 보러..\n[간단 요리]볶음김치와 스팸을 올려 덮밥처럼 먹기!! 스팸김치덮밥 만들기\n오늘도 뭘해먹을까? 엄청 고민하던 중에 동생이 설날선물세트로 가져온 스팸들이 있길래 스팸 굽고 김치 볶아서 스팸김치덮밥, 아니 스팸볶은김치덮밥으로 해결하기로 결정~!! 분홍분홍 스팸을 크게크게 가지런히 균일하게 썰어서 후라이팬에 구워보자!ㅋㅋ 스팸에서 기름이 나오기 때문에 불에 달궈진 후라이팬에 맛있게 구우면 된다.ㅎ - 그냥 스팸을 깍두기처럼 썰어서 김치랑 볶아도 되지만 난 스팸을 크게 한입씩 베어먹는 것이 좋아서 스팸을 따로 굽기로 한다.ㅋㅋ 분홍색 스팸들이 기름을 뿜뿜하면서 구워지고 있다. 타지 않게 요리조리 빠르게 구워주기~!! 맛있게 노릇노릇 구워진 스팸들♡ 구워지면서 약간 기름지고 이상한 기분나쁜 냄새만 빼면 괜춘하다...^^;; 이번엔 김치를 볶아보자!~ 김치를 1센치 정도로 잘라주고 파를 ..


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Twotopsplus tab 투탑스플러스 정\n투탑스플러스 정 40/5/12.5mg\n*유효성분 : 텔미사르탄(EP) 40.0mg *기타 첨가제 : D-만니톨, 메글루민, 수산화칼륨, 스테아르산마그네슘, 포비돈, 푸마르산스테아릴나트륨\n*유효성분 : 암로디핀베실산염(암로디핀으로서 5mg)(KP) 6.935mg, 히드로클로로티아지드(KP) 12.5mg *기타 첨가제 : 무수인산수소칼슘, 미결정셀룰로오스, 전호화전분, 푸마르산스테아릴나트륨\n투탑스플러스 정 80/5/12.5mg\n*유효성분 : 텔미사르탄(EP) 80.0mg *기타 첨가제 : D-만니톨, 메글루민, 수산화칼륨, 스테아르산마그네슘, 포비돈, 푸마르산스테아릴나트륨\n투탑스플러스 정 80/10/12.5mg\n*유효성분 : 암로디핀베실산염(암로디핀으로서 10mg)(KP) 13.87mg, 히드로클로로티아지드(KP) 12.5mg *기타 첨가제 : 미결정셀룰로오스, 무수인산수소칼슘, 전호화전분, 푸마르산스테아릴나트륨\n텔미사르탄과 암로디핀의 복합요법으로 혈압이 적절하게 조절되지 않는 본태성 고혈압\n이 약을 투여하기 전에 개개의 성분(텔미사르탄과 암로디핀의 단독요법 또는 복합요법)으로 용량을 조절할 것이 권장된다.\n텔미사르탄/암로디핀의 복합요법으로 혈압이 조절되지 않는 환자에게 이 약 40/5/12.5밀리그램을 투여하며, 환자의 혈압 반응을 고려하여 2주 이상의 간격을 두고 용량을 조절한다. 이 약의 최대 투여용량은 80/10/25밀리그램이다.\n텔미사르탄/암로디핀 복합제와 히드로클로로티아지드 단일제를 병용하고 있는 환자의 경우, 복용의 편리함을 위하여 이 약(개개의 주성분 함량이 동일한 복합제)으로 전환할 수 있다.\n10) 무뇨 환자\n11) 급성 또는 중증의 신부전 환자\n12) 고칼슘혈증 환자\n13) 저나트륨·저칼륨혈증 환자\n14) 애디슨병 환자\n3) 간질환, 간장애, 진행성 간경변 환자(간성 혼수가 나타날 수 있다.)\n좌우 양쪽의 신동맥협착증이나 한쪽 신장만 기능하는 경우의 신동맥협착증이 있는 환자를 레닌-안지오텐신-알도스테론계에 영향을 미치는 약물로 치료할 경우에는 중증의 저혈압이나 신부전의 위험이 증가된다. 양쪽 또는 한쪽의 신동맥협착증이 있는 환자에게 이 약을 투여할 경우 안지오\n텐신 전환효소(ACE) 저해제와 마찬가지로 혈청 크레아티닌 또는 혈중 요산질소의 상승이 예측된다.\n12) 심한 관동맥경화증 또는 뇌동맥경화증 환자(급격한 이뇨가 나타날 경우, 급속한 혈장량 감소로 혈액농축을 일으켜 혈전색전증이 나타날 수 있다.)\n14) 염 제한 요법 환자\n17) 영아(전해질평형실조가 나타나기 쉽다.)\n19) 비흑색종 피부암(NMSC)\n1) 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여\n이 약에 대한 안전성은 텔미사르탄/암로디핀 복합제에 적절히 반응하지 않는 본태성 고혈압 환자 308명을 대상으로 ‘텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여(40/5/12.5밀리그램 2주 투여 후 80/10/25 밀리그램 6주 투여, 155명) 또는 텔미사르탄/암로디핀 복합제(40/5밀리그램 2주 투여 후 80/10 밀리그램 6주 투여, 153명)를 투여한 무작위배정, 이중눈가림 임상시험에서 평가되었다. 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여군 및 텔미사르탄/암로디핀 복합제군의 이상반응 발생률은 각각 29.03%(45명, 64건) 및 16.34%(25명, 29건)이었다. 중대한 이상반응은 총 3건(요통, 추간판돌출, 실신)이 발생하였으며, 이 중 약물과 관련된 이상반응은 텔미사르탄/암로디핀 복합제를 투여 받은 환자에서 발생한 중등증의 실신(1건) 이었다. 임상시험 참여 중단을 초래한 이상반응은 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여군에서 추간판 돌출(1건)과 어지러움(2건)이었고, 텔미사르탄/암로디핀 복합제 투여군에서는 두통(1건), 실신(1건), 망막 출혈(1건)이었다.\n임상시험 중 인과관계와 상관없이 1% 이상 보고된 이상반응을 표1에 나타내었다.\n표 1. 임상시험에서 1% 이상 발생한 이상반응, % (환자수)\n텔미사르탄/암로디핀 복합제(n= 153)\n텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여군 또는 텔미사르탄/암로디핀 복합제 투여와 관련이 있다고 보고된 약물 관련 이상반응 중 1% 이상 보고된 약물이상반응에 대하여 표2에 요약하였다.\n표 2. 임상시험에서 1% 이상 발생한 약물이상반응, % (환자수)\n심전도 및 실험실적 검사 결과에서 기저치에 정상(임상적으로 유의하지 않은 비정상 포함)이었으나 투여 후 임상적으로 유의한 비정상 결과로 보고된 항목은 다음과 같다.\n- 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여군: 혈중 크레아티틴 포스포키나제(CPK) 상승(1건), 심방세동(1건)\n- 텔미사르탄/암로디핀 복합제군: 감마-글루타밀전이효소(γ-GTP) 상승(1건), 혈중 크레아티틴 포스포키나제(CPK) 상승(2건), 중성지방(TG) 상승(1건)\n표 3. 2% 이상 발현되었으며, 위약보다 발현율이 높은 이상반응\n② 국내 시판 후 조사 결과\n표 4. 1% 이상 발현되었으며, 위약보다 발현율이 높은 이상반응\n② 시판 후 사용경험\n텔미사르탄의 시판 후 사용경험에서 보고된 이상반응은 다음과 같다.\n- 가장 흔히 자발적으로 보고된 이상반응은 두통, 어지럼증, 무력증, 기침, 구역, 피로, 쇠약, 부종, 안면 부종, 하지 부종, 혈관부종(치명적 결과 수반), 가려움증, 과민반응, 발한 증가, 홍반, 흉통, 심방세동, 울혈성 심부전, 심근경색, 혈압 상승, 고혈압 악화, 저혈압 (기립성 저혈압 포함), 고칼륨혈증, 저혈당(당뇨 환자에서), 실신, 소화불량, 설사, 통증, 요로 감염, 발기 부전, 요통, 복통, 근육 경련 (다리 경련 포함), 근육통, 서맥, 호산구증가증, 혈소판감소증, 요산 증가, 간기능 이상 및 간질환*, 급성 신부전을 포함하는 신장애, 빈혈, CPK 상승, 아나필락시 반응, 힘줄 통증 (건염 및 건초염 포함)이었다. 텔미사르탄을 포함하는 안지오텐신 II 수용체 차단제를 투여 받고 있는 환자들에서 드물게 횡문근융해증이 보고된 바 있다.\n표 5. 용량의존적으로 보고된 이상반응 발현율\n표 6. 위약대조 임상시험에서 1% 이상 발현된 이상반응\n정신계 : 성기능 부전(남성 및 여성), 불면증, 신경과민, 우울, 비정상\n적인 꿈, 불안, 이인증\n암로디핀 투여 환자에서 0.1% 이하의 빈도로 보고된 다른 이상반응들은 다음과 같다. ; 심부전, 맥박 불규칙, 주기외 수축, 피부 탈색, 가려움증, 피부 건조, 탈모, 피부염, 근육 약화, 단일 수축, 조화운동불능, 과다근육긴장증, 편두통, 냉습피부, 무감동증, 초조, 기억상실, 위염, 식욕 증가, 묽은\n변, 비염, 배뇨 장애, 다뇨증, 이상 후각, 미각 도착, 비정상적인 안구 조절, 눈마름증\n- 여성형 유방증이 드물게 보고되었으며 약과의 인과관계는 불확실하다. 황달 및 간효소 수치 상승 (대부분 쓸개즙 정체 또는 간염과 함께 나타남)이 암로디핀의 사용과 관련하여 보고되었으며 몇몇 사례는 입원이 필요할 정도로 중증이었다. 백혈구 감소증, 혼란상태, 박리성 피부염, 스티븐스-존슨 증후군, 광과민 반응, 독성표피괴사용해가 보고되었다 (빈도 불명).\n- 대사 : 저칼륨혈증, 저나트륨혈증, 저마그네슘혈증, 저염소혈증성 알칼리증, 고칼슘혈증 등의 전해질평형실조가 나타날 수 있으므로 신중히 투여한다. 또한 고뇨산혈증, 고혈당증이 나타날 수 있으므로 충분히 관찰하고 이상이 인정될 경우에는 감량 또는 휴약 등의 적절한 처치를 한다. 또한 통풍, 콜레스테롤•중성지방상승이 나타날 수 있다.\n- 혈액 : 드물게 혈소판감소, 백혈구감소, 재생불량성 빈혈, 용혈성 빈혈, 자반 등의 혈액장애가 나타날 수 있으므로 충분히 관찰하고 이상이 인정될 경우에는 투여를 중지한다.\n- 소화기계 : 때때로 식욕부진, 구역, 구토, 구갈, 복부불쾌감, 변비, 복부선통, 췌장염, 설사, 타액선염, 구강건조, 변비 드물게 위통 등이 나타날 수 있다.\n- 정신신경계 : 어지러움, 두통, 피로, 졸음, 감정둔마 등이 나타날 수 있다.\n- 호흡기계 : 드물게 간질성 폐렴, 폐부종이 나타날 수 있으므로 이러한 경우에는 투여를 중지한다.\n- 순환기계 : 심계항진, 때때로 기립성 저혈압, 드물게 부정맥 등이 나타날 수 있다.\n- 눈 : 드물게 일시적 시력불선명, 황시 등의 시력장애가 나타날 수 있다. 급성 근시 및 급성 폐쇄각 녹내장이 나타날 수 있다.\n- 간장 : 드물게 황달, 간염, 급성 담낭염이 나타날 수 있다.\n- 과민증 : 괴사성 혈관염, 호흡곤란, 발진, 두드러기, 안면홍조, 광과민증, 아나필락시스 등이 나타날 수 있으므로 이러한 경우에는 투여를 중지한다.\n- 신장 : BUN•크레아티닌상승, 급성 신부전, 간질성 신염 등이 나타날 수 있다.\n- 기타 : 때때로 권태감, 코막힘, 발기부전, 드물게 전신성 홍반성 루푸스(SLE)의 악화, 고칼슘혈증 등을 수반하는 부갑상선장애, 근경련이 나타날 수 있다. 또한 감각이상이 나타날 수 있다.\n임신 기간 중에 안지오텐신 II 수용체 길항제 투여를 시작해서는 안 된다.\n만약 안지오텐신 II 수용체 길항제의 지속적 치료가 필수적이지 않다면, 임신을 계획 중인 환자는 임부의 사용에 대해 안전성 프로파일이 확립된 다른 고혈압 치료제로 대체하여야 한다. 임신이 진단된 경우에는 가능한 빨리 안지오텐신 II 수용체 길항제의 치료를 중단해야 하며, 만약 적절하다면, 다른 치료제로 치료를 시작해야 한다.\n텔미사르탄의 경우 레닌-안지오텐신-알도스테론계에 영향을 미치는 다른약물로 치료중일 때 특히 신장애 환자 및/또는 심부전 환자의 경우, 고칼륨혈증이 일어날 수 있다. 위험이 있는 환자에 대해서 혈청 칼륨치의 적절한 모니터링이 권장된다. 레닌-안지오텐신계에 영향을 미치는 다른 약물의 사용경험을 바탕으로, 칼륨저류성 이뇨제, 칼륨보충제, 칼륨이 함유된 염 대용품 및 칼륨치를 상승시킬 수 있는 다른 약(헤파린 등)과의 병용에 의해 혈청 칼륨치가 상승될 수 있으므로 이들 약물과 이 약의 병용투여는 신중해야 한다.\n텔미사르탄의 경우 민감한 환자들에서는 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템 저해에 대한 결과로서 신기능의 변화가 예상될 수 있다. 신기능이 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템의 활성에 의존적일 수 있는 환자들(예, 중증의 울혈성 심부전 환자)에서는 안지오텐신-전환 효소(angiotensin-converting enzyme, ACE) 저해제 및 안지오텐신 수용체 길항제로의 치료가 소변감소증 및/또는 진행성 질소혈증, 그리고 (드물게) 급성 신부전 및/또는 사망과 관련이 있었다. 유사한 결과가 텔미사르탄으로 치료를 받는 환자들에서도 나타날 수 있다. 신장애 환자에게 이 약을 투여할 때 혈청 칼륨 및 크레아티닌치의 주기적인 모니터링이 권장된다. 최근에 신장을 이식한 환자에 대해서는 이 약의 사용경험이 없다.\n9) 히드로클로로티아지드의 이뇨효과는 급격히 나타날 수 있으므로 전해질평형실조, 탈수에 특히 주의하고 저용량에서 투여를 시작하여 천천히 증량한다.\n10) 연용하는 경우에는 전해질평형실조가 나타날 수 있으므로 정기적으로 검사한다.\n11) 급성 근시 및 2차 폐쇄각 녹내장: 설폰아미드계인 히드로클로로티아지드는 급성 일과성 근시 및 급성 폐쇄각 녹내장을 일으킬 수 있다. 시력저하 또는 눈의 통증이 급성 증상으로 나타나며, 일반적으로 약물 개시 후 수 시간 내지 수 주 이내에 발생한다. 급성 폐쇄각 녹내장을 치료하지 않을 경우 영구적으로 시력을 상실할 수 있다. 증상이 나타날 경우 가능한 신속하게 히드로클로로티아지드 투여를 중단한다. 안내압이 조절되지 않을 경우 신속한 의학적 또는 외과적 치료를 고려해야 한다. 폐쇄각 녹내장을 일으키는 위험인자로서 설폰아미드 또는 페니실린 알레르기 병력 등이 포함될 수 있다.\n12) 야간에 휴식이 필요한 환자는 야간에 배뇨를 피하기 위하여 오전중에 투여하는 것이 바람직하다.\n15) 임상검사치에의 영향\n히드로클로로티아지드는 갑상선장애가 없는 환자의 혈청 단백결합요오드(PBI)를 저하시킬 수 있다.\n텔미사르탄 80밀리그램, 암로디핀 10밀리그램, 히드로클로로티아지드 25밀리그램의 병용시 유의한 약동학적 상호작용은 나타나지 않았다. 이 약과 다른 약물과의 약물상호작용에 대한 연구는 실시되지 않았다.\n암로디핀 및 텔미사르탄 병용시 유의한 약동학적 상호작용이 나타나지 않았다. 이 약과 다른 약물과의 약물상호작용에 대한 연구는 실시되지 않았다.\n⑦ 안지오텐신 수용체 차단제(ARB), ACE억제제 또는 알리스키렌의 병용투여에 의한 레닌-안지오텐신-알도스테론계(RAAS)의 이중차단은 이러한 약물의 단독요법과 비교시 저혈압, 실신, 고칼륨혈증 및 신기능의 변화(급성 신부전 포함) 위험을 증가시키는 것과 관련이 있다.\n이 약과 RAAS에 작용하는 다른 약물을 병용투여하는 환자의 경우, 혈압, 신기능 및 전해질을 면밀히 모니터링해야 한다. 당뇨병이나 중등증~중증의 신장애 환자(사구체여과율 <60 mL/min/1.73m2)에게 이 약과 알리스키렌 함유제제를 병용 투여하지 않는다.\n⑧ 추가적인 약물상호작용 정보는 텔미사르탄 단일제 허가사항을 참조한다.\n① 임상시험에서 암로디핀은 티아지드계 이뇨제, 베타-차단제, 안지오텐신-전환 효소 저해제, 지속형 질산염류, 니트로글리세린 설하정, 디곡신, 와르파린, 비스테로이드성소염제, 항생제 및 경구용 당뇨병 제제 등과 안전하게 투여되었다.\n⑤ 심바스타틴: 여러 용량의 암로디핀과 심바스타틴 80 mg을 병용투여 한 결과 심바스타틴을 단독으로 투여하였을 때보다 심바스타틴에 대한 노출이 77%까지 증가하였다. 따라서 암로디핀을 복용하고 있는 환자에게는 심바스타틴 복용량을 1일 최대 20 mg으로 제한한다.\n③ 바르비탈계 약물, 아편 알칼로이드계 마약과의 병용 또는 음주에 의해 기립성 저혈압이 증가되었다는 보고가 있다.\n④ 혈압강하제(다른 이뇨제, 마취제, 알코올)등의 작용을 증가 시킬 수 있다. 또한 ACE 저해제와 병용투여하는 경우에는 혈압강하작용을 증가시킬 수 있으므로 주의한다.\n⑤ 당질부신피질호르몬 또는 부신피질자극호르몬을 병용투여하는 경우에는 칼륨의 방출이 증가될 수 있으므로 신중히 투여한다.\n⑥ 이 약 투여중 혈압강하제의 작용이 현저히 감소될 수 있으므로 주의한다.\n⑦ 디기탈리스의 심장에 대한 작용을 증가시킬 수 있으므로 병용투여하는 경우에는 신중히 투여 한다.\n⑧ 신장을 통한 리튬 배설이 감소되어 리튬에 의한 심독성 및 신경독성이 증가될 수 있으므로 신중히 모니터 하고 용량을 조절한다.\n⑨ 콜레스티라민, 콜레스티폴을 병용투여하는 경우에는 치아짓계 이뇨제의 흡수가 저해될 수 있다.\n⑩ 비스테로이드성 소염진통제(인도메타신 등)와 병용투여하는 경우에는 치아짓계 이뇨제의 작용이 감소될 수 있다.\n⑪ 염화칼륨을 병용투여하는 경우에는 이 약에 의해 소장궤양 또는 협착이 나타날 수 있으므로 주의한다.\n⑫ 고용량의 살리실산계 약물과 병용투여하는 경우에는 중추신경계에 대한 살리실산계 약물의 작용이 증가될 수 있다.\n⑬ 하제와 병용투여하는 경우에는 칼륨방출을 증가시킬 수 있다\n⑭ 부정맥용제인 퀴니딘과 병용투여하는 경우에는 퀴니딘의 베설이 감소될 수 있다.\n⑮ 빈카민, 에리스로마이신IV, 설토프라미드와 병용투여하는 경우에는 중증의 저칼륨혈증과 서맥이 나타날 수 있으므로 병용 투여를 피한다.\n？ 메트포르민에 의한 젖산혈증의 위험이 있으므로 혈중크레아티닌치가 남성 1.5㎎/㎗이상, 여성 1.2㎎/㎗ 이상일 경우에는 메트포르민과 이 약을 병용투여하지 않는다.\n？ 이뇨제에 의한 체액감소 환자에게 요오드함유물질을 병용투여하는 경우에는 투여전에 수분을 공급한다.\n임신 2기와 3기에 이 약의 사용은 금기이다. 이 복합제의 개별 성분이 임신에 미치는 영향을 고려하여, 임신 1기에 이 약의 사용이 권장되지 않으며 임신기간 중 이 약의 투약을 시작해서는 안 된다.\n안지오텐신 II 수용체 길항제의 사용은 임신 1기 3개월 동안은 권장되지 않으며, 2기 및 3기 3개월 동안은 금지된다. 이 약을 임부에게 투여한 적절한 자료는 없다. 텔미사르탄을 투여한 비임상 자료에서 최기형성은 나타나지 않았으나 태자 독성은 나타났다. 임신 2기 및 3기 3개월 동안, 안지오텐신 II 수용체 길항제의 노출은 인체 태자독성 (신장기능 감소, 양수감소증, 두개골 골화 지연)과 신생아독성(신부전, 저혈압, 고칼륨 혈증)을 유발한다. 임신기간 중에 안지오텐신 II 수용체 길항제 투여를 시작해서는 안 된다. 만약 안지오텐신 II 수용체 길항제의 지속적 치료가 필수적이지 않다면, 임신을 계획 중인 환자는 임부의 사용에 대해 안전성 프로파일이 확립된 다른 고혈압 치료제로 대체하여야 한다. 임신이 진단된 경우에는 가능한 빨리 안지오텐신 II 수용체 길항제의 치료를 중단해야 하며, 만약 적절하다면, 다른 치료제로 치료를 시작해야 한다. 만약 임신 2기 3개월 이후로 안지오텐신 II 수용체 길항제에 노출된 경우, 신장 기능과 두개골 초음파 검사가 권장된다. 안지오텐신 II 수용체 길항제를 복용했던 임부의 영아는 반드시 저혈압, 빈뇨, 고칼륨혈증 등의 발현 가능성을 긴밀하게 관찰하여야 한다\n티아지드계 이뇨제는 신생아 또는 영아에서 고빌리루빈혈증, 혈소판감소 등을 일으킬 수 있다. 또한, 이뇨효과에 의해 혈장량 감소, 혈액농축, 자궁•태반혈류량 감소가 나타날 수 있으므로 임신 후기에는 치료상의 유익성이 위험성을 상회한다고 판단되는 경우에만 투여한다.\n이 약은 수유중에 투여해서는 안 된다.\n텔미사르탄이 사람의 모유 중으로 이행되는지의 여부가 알려져 있지 않으나 동물실험에서는 유즙으로 분비되는 것이 확인되었다. 그러므로 수유하는 동안에는 이 약을 투여하지 않아야 한다.\n암로디핀의 수유부에 대한 안전성은 확립되지 않았다. 이 약을 투여하는 동안에는 수유를 중단하는 것이 권장된다.\n히드로클로로티아지드는 모유 생성을 억제하고 모유로의 이행이 보고되어 있으며, 영아에게 이상반응이 나타날 가능성이 있으므로 수유중에는 이 약의 투여를 피하고 부득이한 경우에는 수유를 중단한다.\n생식능 : 사람에서 이 약 및 개별 주성분의 생식능은 연구된 바 없다. 동물에서 텔미사르탄, 암로디핀 및 히드로클로로티아지드의 병용투여에 대한 별도의 생식독성시험은 실시되지 않았다. 비임상시험에서 암컷 및 수컷의 수태능에 대한 텔미사르탄의 영향은 관찰되지 않았다. 암로디핀을 투여한 랫드에서 수태능에 대한 영향은 없었다.\n이 약은 만 18세 이하 소아환자에서의 안전성 및 유효성이 확립되어 있지 않으므로, 투여가 권장되지 않는다.\n75세 이상의 고령자인 경우, 암로디핀의 청소율이 감소되어 있으므로, 낮은 용량으로 치료를 시작하며, 용량을 서서히 증량한다.\n고령자에게 투여시 다음의 사항을 주의하여 저용량에서 투여를 시작하는 등 환자의 상태를 관찰하면서 신중히 투여한다.\n① 고령자에서의 급격한 이뇨는 혈장량의 감소를 초래하므로 탈수, 저혈압 등에 의한 기립성 조절장애, 어지러움, 실신 등이 나타날 수 있다.\n② 특히 심질환 환자 중 부종이 있는 고령자에서의 급격한 이뇨는 급속한 혈장량감소•혈액농축을 초래하여 뇌경색 등의 혈전색전증이 나타날 수 있다.\n③ 일반적으로 고령자에서의 과도한 혈압강하는 바람직하지 않다(뇌경색이 나타날 수 있다.).\n④ 고령자에서는 저나트륨혈증, 저칼륨혈증이 나타나기 쉽다\n이 약의 최대 투여용량은 1일 1회 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 80/10/25밀리그램이며, 사람에서 이 약의 과량투여에 대한 정보는 없다.\n각 단일제의 과량투여에 대한 경험은 다음과 같다.\n히드로클로로티아지드 과량투여시 과도한 이뇨작용에 따른 전해질 결핍(저칼륨혈증, 저염소혈증, 저나트륨혈증)과 탈수가 나타날 수 있다. 과량 투여시 가장 흔한 증후 및 증상은 구역과 졸음이다. 저칼륨혈증은 근경련을 유발하거나/또는 디기탈리스 배당체나 항부정맥 약제의 병용과 관련된 부정맥을 가중시킬 수 있다. 히드로클로로티아지드가 혈액투석으로 제거되는지는 알려져 있지 않다.\n- 텔미사르탄: 안지오텐신 수용체 차단제(ARB, angiotensin II receptor blocker)로서 안지오텐신 II의 혈관수축작용을 억제하여 혈관을 확장시켜 혈압강하 효과를 나타낸다.\n- 암로디핀: 칼슘채널차단제(CCB, calcium channel blocker)로서 혈관 평활근과 심근세포로의 칼슘 이온 유입을 억제하여 혈압강하 효과를 나타낸다\n- 히드로클로티아지드: 티아지드계 이뇨제로서 신장 원위세뇨관의 전해질 재흡수 기전을 조절하며, 나트륨 및 염소 배설을 증가하여 말초혈관 저항성을 향상시키고, 혈액량 및 심박출량을 감소시켜 혈압강하 효과를 나타낸다.\n① 이 약(텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 80/10/25 밀리그램)과 텔미사르탄/암로디핀 80/10 밀리그램 및 히드로클로로티아지드 25 밀리그램 병용투여의 생체이용률을 비교하기 위한 생물약제학 시험이 수행되었다. 2x2 교차시험으로 건강한 성인에게 공복 시 단회 경구투여하여 혈중 텔미사르탄, 암로디핀, 히드로클로로티아지드의 농도를 측정한 결과, 비교평가 항목치(AUClast와 Cmax)를 로그변환하여 통계처리하였을 때, 평균치 차의 90% 신뢰구간이 모두 생물학적 동등성 범위 내에 있었다.\n② 이 약(텔미사르탄/암로디핀/히드로크로로티아지드 80/10/12.5 밀리그램)과 텔미사르탄/암로디핀 80/10 밀리그램 및 히드로클로로티아지드 12.5 밀리그램 병용투여의 생체이용율을 비교하기 위한 생물약제학 시험이 수행되었다. 2x2 교차시험으로 건강한 성인에게 공복 시 단회 경구 투여하여 혈중 텔미사르탄, 암로디핀, 히드로클로로티아지드의 농도를 측정한 결과, 비교평가 항목치(AUClast와 Cmax)를 로그변환하여 통계처리하였을 때, 평균치 차의 90% 신뢰구간이 모두 생물학적 동등성 범위 내에 있었다.\n이 약의 유효성과 안전성은 텔미사르탄/암로디핀 40/5밀리그램으로 혈압이 조절되지 않는 본태성 고혈압 환자를 대상으로 수행된 무작위배정, 이중눈가림, 대조 임상시험에서 평가되었다. 시험대상자들은 도입기(run-in) 동안 텔미사르탄/암로디핀 40/5밀리그램을 1일 1회 4주간 투여 후 혈압이 적절히 조절되지 않는 환자 310명이 무작위배정(시험군: 155명, 대조군 155명)되어 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용 또는 대조약(텔미사르탄/암로디핀 복합제)을 투여 받았다. 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 40/5/12.5밀리그램 또는 텔미사르탄/암로디핀 40/5밀리그램을 1일 1회 2주간 복용 후 용량을 강제증량하여 6주간 투여하여 두 군간 혈압강하 효과 및 안전성을 비교 평가하였다.\n일차 유효성 평가 변수인 기저치 대비 8주 후 sitSBP 변화량의 최소제곱평균 ± 평균오차는 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용투여군 -18.74±1.11 mmHg, 텔미사르탄/암로디핀 투여군 -12.24±1.10 mmHg으로, 텔미사르탄/암로디핀/히드로클로로티아지드 병용 투여군이 텔미사르탄/암로디핀 투여군에 비해 sitSBP 변화량이 더 컸으며, 이는 통계적으로 유의하였다. (p<0.001).\n[기저치에서의 평균 sitSBP를 공변량으로 보정한 공분산 분석(ANCOVA) 결과 기저치 대비 8주 후 sitSBP 변화량]\n랫드에서 단회투여 독성시험, 4주 반복투여 독성시험(용량결정시험) 및 13주 반복투여 독성시험을 실시하였다. 13주 독성시험 결과, 체중 감소가 관찰되었고, 수컷에서는 회복기간 동안 완전히 회복되지 않았다. 사료섭취량 감소, 물섭취량 증가 및 요검사 결과 수컷에서 요량이 부형제 대조군 대비 유의하게 증가하였으나 회복군에서 회복되었다. 조직병리학적 검사 결과, 고용량 투여군 암수에서 선위의 미란이 관찰되었다. 요검사, 혈액생화학적 검사 및 조직병리학적 검사에서 관찰된 변화들은 시험물질의 약리작용으로 인한 변화로 세 성분(텔미사르탄, 암로디핀, 히드로클로로티아지드)의 복합투여에 의한 새로운 독성학적 변화들은 관찰되지 않았다.