호텔 옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티 (태국 방콕) - Booking.com\n→ 19,095개 숙소\n→ 2,194개 숙소\n옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티(태국, 방콕) 특가\n실제 투숙객의 경험(514)\n옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티\n69 Sukhumvit Soi 4, 클롱 토이, 10110 방콕, 태국\n여행객이 찍은 방콕 사진 (Ольга 님 제공)\n쏘이 나나: 단 5분 거리! (도보 341 m)\nBTS 나나: 단 5분 거리! (도보 410 m)\n나나 플라자: 단 6분 거리! (도보 495 m)\n514개 이용 후기 평점\nFront desks employees are extra helpful. Choice of breakfast could satisfy everybody around the globe.\nSecurity guards - view from the 14th floor\nIts in center of the city & easy to commute all places. Its a great place to stay with family. The front staff is very good & co-operative.\nIndian breakfast buffet style was okay. I missed more fruits variety and coffee was very watery, not strong. They upgraded me from small room to 2-room appartement, thanks to staff\nI've stayed here so many times, and it never disappoints me, just a fab place to stay, right in the middle of all the action, but it's so quiet at night.\nGOOD ROOM FACILITIES\n방콕 시내 베스트셀러! 수쿰윗 소이 4(Sukhumvit Soi 4)를 따라 위치한 Omni Tower by Compass Hospitality는 나나(Nana)와 펀칫(Ploen Chit) BTS역에서 도보로 10분 거리에 있습니다. 이 호텔은 야외 수영장 및 인터넷을 갖춘 넓은 객실을 보유하고 있습니다.\nOmni Tower by Compass Hospitality에서 4km 거리에 퀸 시리킷 국립 컨벤션 센터(Queen Sirikit National Convention Centre)가 있습니다. 수완나품 공항(Suvarnabhumi Airport)은 30km 거리에 있습니다.\n호텔의 스튜디오와 스위트룸은 아시아식 장식으로 꾸며져 있으며, 견고한 원목 가구를 갖추고 있습니다. 편의 시설로는 안전 금고와 차/커피 메이커가 있습니다. 간이 주방에는 전자레인지 오븐, 냉장고 및 토스터가 완비되어 있습니다.\n피트니스 센터에서 운동을 하시거나 사우나에서 휴식을 취해 보십시오. 스쿼시를 즐겨 보시는 것도 좋습니다. 호텔에는 투어 데스크와 이발소/미용실이 있습니다. 주차장을 무료로 이용하실 수 있습니다. 클롱 토이 지역은 야간 오락거리, 의류 쇼핑, 쇼핑 테마 여행을 원하시는 분께 강력 추천하는 지역입니다.\n옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티에서는 2009년 6월 5일부터 Booking.com 고객을 맞이하고 있습니다.\n방콕 최고 인기 지역에 위치\n이 스위트는 소파, 목욕 가운 및 전자레인지를 갖추고 있습니다.\n성인 최대 투숙 인원: 6어린이 최대 투숙 인원: 2 (11세 이하)\n전자레인지, 냉장고 및 토스터기가 구비된 간이 주방이 있습니다.\n아늑한 인테리어로 편안함을 느낄 수 있는 이 넓은 스위트룸에는 별도의 거실과 전기 스토브가 있는 주방 및 대형 옷장이 마련되어 있습니다.\n이 객실은 마스터 침실과 별도의 거실, 거실 옆 트윈 침대가 구비된 침실로 이루어져 있습니다.\n성인 최대 투숙 인원: 4어린이 최대 투숙 인원: 2 (11세 이하)\n옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티 조건과 비슷한 호텔 189개가 방금 예약됐어요.\n513개의 독립적인 이용 후기\nNarzbangkok Pub & Restaurant\n구내 레스토랑 1개 Inteak\n1인 1박 당 THB 850\n옴니 타워 신케이트 스위트의 위치 평점은 7\n차트리움 레지던스 사톤 방콕의 이용 후기 평점은 8.5\n방콕 베스트 호텔 30개 보기 - Booking.com의 545,270개 검증된 호텔 후기에 따름\n체크인 시 열쇠 및 키카드에 대한 THB 2,000의 환불 가능한 보증금을 지불해 주셔야 합니다.\n5~9개 객실을 예약할 경우 예약 시 10%의 보증금이 부과되며, 10개 이상의 객실을 예약할 경우 예약 시 20%의 보증금이 부과됩니다. 보증금은 환불 및 양도가 불가능합니다.\n514개 이용 후기 기반\n나홀로 여행자 (220)\n스완나품 공항에서 옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티까지 어떻게 가나요?\n옴니 타워 신케이트 스위트\nOmni Tower의 스튜디오 및 아파트는 나나 BTS 스카이트레인역(Nana BTS Skytrain Station)에서 도보로 5분 거리에 자리해 편리합니다. 본 숙박 시설에 머무시는 동안 무료 Wi-Fi, 야외 수영장, 미니 마트와 피트니스 시설의 편의도 누려 보십시오. 현재 1명이 확인 중\nSomerset Lake Point는 방콕 중심부의 스쿰빗 16에 자리한 호텔이며 야외 수영장 및 무료 WiFi를 자랑합니다. 메인 교차로로 이동하는 무료 셔틀 서비스가 운행됩니다. 현재 7명이 확인 중\n2,793개 이용 후기 평점\n테이크 어 레스트 호텔(수쿰빗)\n방콕에 위치한 Take a rest (Sukhumvit) Guesthouse에서는 프런트 데스크가 24시간 운영되고 모든 객실에서 Wi-Fi를 무료로 이용할 수 있습니다. 이 게스트하우스는 BTS 프라카농역에서 단 200m 떨어져 있으며, 에까마이 버스 터미널에서도 불과 1km 거리입니다. 가장 최근 예약: 오늘 12:22\n이비스 방콕 나나\n방콕(Bangkok) 중심부에 위치한 Ibis Bangkok Nana는 스쿰빗(Sukhumvit)에서 500m 떨어져 있습니다. 호텔은 2개의 레스토랑과 24시간 프런트 데스크를 갖추고 있으며, 평면 TV가 비치된 객실을 보유하고 있습니다. Ibis Nana의 금연 객실은 현대적인 장식으로 꾸며져 있으며, 원목 마루로 마감되어 있습니다. 현재 9명이 확인 중\nStill looking? Explore other hotels similar to 옴니 타워 수쿰빗 나나 바이 컴파스 호스피탈리티\n방콕 시내 저예산 호텔.\n방콕 시내 가족 호텔.\n방콕 시내 비즈니스 호텔.\n방콕 시내 Wi-Fi를 갖춘 호텔.\n방콕 시내 4성급 호텔.\n눉2박인데 조식은 1번만 가능....\n바퀴벌레 출연....눇넓은 방


어떤 부동산 투자법이 가장 좋을까 – 얼바인 부동산 안내\n어떤 부동산 투자법이 가장 좋을까\n▶ 수익률만 쫓지말고 경험과 관심도에 따라 적절한 투자법 골라야\n최근 임대료가 크게 오르면서 일반 투자자들의 주택 임대 수익률이 좋은 성적을 거두고 있다.[AP]\n침체기를 거치며 시들해졌던 부동산 투자에 대한 관심이 최근 다시 뜨거워지고 있다. 주택 가격이 꾸준히 오르고 부동산 관련 각종 TV 프로그램이 사랑을 받으면서 부동산 투자를 진지하게 고려하는 사람들이 늘고 있다. 일반인들이 흔히 생각하는 부동산 투자는 최근 많은 관심을 받고 있는 플리핑과 주택 임대정도다. 그러나 이밖에도 부동산 투자를 통해 수익을 창출할 수 있는 유형은 다양하다. 온라인 부동산 업체 ‘리얼터 닷컴’이 투자 방법별로 최근 수년간 수익률과 장단점을 함께 짚어봤다.\n플리핑에 대한 인기가 치솟고 있다. TV쇼를 보면 단기간에 큰돈을 벌 수있는 것처럼 비쳐지기 때문인데 실제와는 다른 면이 많다. 우선 리얼터 닷컴의 분석에 따르면 플리핑이 최근 높은 수익률을 기록했다. 주택 가격 급등으로 2017년 상반기 평균 총수익률은 약 48.6%를 찍었다. 집값이 크게 올랐던 2014년과 2012년에도 총수익률은 약 45.8%, 약 44.8%씩을 기록했다.\n수익률만 따지고 보면 플리핑이 최고의 투자법임에는 틀림이 없다. 그러나 순수익률을 타져보면 플리핑의 투자 매력이 다소 떨어진다. 거의 모든 플리핑이 구입 뒤 리모델링과 수리를 거치고 수리비로 지출되는 비용이 가장 크기 때문에 총수익에서 수리비를 제외해야 실제 수익이라고 볼 수 있다.\n이밖에도 보유 기간 동안 발생하는 주택 보험료와 재산세, 모기지 페이먼트, 주택 매매시 발생하는 클로징 비용까지 포함하면 순수익률은 훨씬 낮아진다.\n플리핑에 도전하려면 해당 지역 주택 시장 흐름을 잘 분석해야 한다. 주택 가격이 저평가된 지역중에서도 주택 가격이 빠르게 오르는 지역이 플리핑 투자 적합지다.\n부동산 시장 조사기관 ‘애톰 데이터 솔루션스’(ATTOM Data Solutions)의 조사에 따르면 올해 2분기 플리핑 투자 총수익률이 가장 높은 지역은 피츠버그(약 146%), 베이턴 루지(약 120%), 필라델피아(약 114%), 해리스버그(약 103%), 클리블랜드(약 102%) 등으로 모두 100%를 넘었다.\n플리핑 투자시 가장 중요한 점은 비용을 충분히 적립해야 한다는 것이다. 전문가들에 따르면 예상되는 수리 비용 외에도 최소 약 10~20%를 추가 비용으로 마련하고 있어야 한다.\nTV 쇼에서 나오는 것처럼 수리 비용이 예상한 대로 나오는 경우는 극히 드물고 거의 대부분 예상을 초과하기 마련이다.\n대런 블롬퀴스트 애톰 데이터 솔루션스 부대표는 “플리핑은 주택 시장 전망이 밝다는 것을 전제로하기 때문에 도박과 비슷하다”며 “집이 팔릴 것으로 예상되는 향후 6~12개월간의 주택 시장 전망을 분석하는 것이 중요하다”고 조언했다.\n■ 주택 임대\n일반인들이 손쉽게 접근할 수 있는 투자법은 건물주가 되는 것이다. 임대용 투자 주택을 구입해 임대를 통한 수익을 올리는 방법이다. 경험 없이 도전하기 힘든 플리핑과 달리 주택 임대는 수익률은 낮아도 쉽게 시작할 수 있는 것이 장점이다. 리얼터 닷컴의 조사에서 올해 상반기 주택 임대 평균 수익률은 약 13%로 꽤 좋은 성적을 거뒀다. 지난 3년 평균과 5년 평균 수익률도 각각 약 9.9%와 11.67%로 높은 편인데 그동안 주택 임대 수요가 높아 임대료가 꾸준히 올랐기 때문이다.\n올들어 클리블랜드(약 11.5%), 신시내티(약 9.8%), 콜럼버스(약 8.6%), 멤피스(약 8.5%), 리치몬드(약 8.2%) 등이 주택 임대 수익률이 높은 지역으로 조사됐다.\n세금 혜택이 크다는 것도 주택 임대의 장점이다. 모기지 이자, 재산세, 수리비 등의 비용을 세금 보고시 소득 공제 대상으로 활용할 수 있다. 임대용 투자 주택 구입지로는 지역 고용 시장이 안정적인 곳이 적합하다. 일자리가 꾸준히 창출돼야 임대 수요도 끊이지 않기 때문이다. 어바인 소재 부동산 투자 업체 홈 유니온은 이런 지역으로 텍사스와 애리조나 남동부 지역 등을 꼽았다.\n■ ‘부동산 투자 신탁’(REITs)\n부동산 투자 신탁도 부동산에 쉽게 투자할 수 있는 방법중 하나다. 올 들어 평균 약 2.75%로 수익률이 크게 떨어졌지만 지난 3~5년 평균 수익률은 약 10%내외를 기록할 정도록 높은 수익률을 기록했다.\n부동산 투자 신탁은 플리핑이나 주택 임대처럼 직접 부동산을 매매할 필요가 없는 투자법이다. 대신 증권 시장에 상장된 부동산 투자 신탁 증권을 구입해 일반 주식처럼 증권 시장에서 매매하거나 배당금을 받는 방식으로 수익을 창출 할 수 있다.\n부동산 투자 신탁은 주택뿐만 아니라 사무실 건물, 상가 건물, 창고나 공장 건물 등 다양한 형태의 부동산에 투자하기 때문에 투자자의 관심 분야에 투자할 수 있는 것이 장점이다.\n반면에 부동산 투자 신탁 형태는 크게 두 가지로 에퀴티 부동산 투자신탁과 모기지 부동산 투자신탁으로 나뉜다.\n에퀴티 투자신탁은 보유한 부동산에 발생하는 임대 수익을 투자자들에게 분배하는 방식이다. 모기지 투자신탁은 모기지 상품을 매입해 발생하는 이자 수익이 분배된다. ‘전국부동산중개인협회’(NAR)에따르면 네트워크 서버 관리 공간을 임대하고 임대료를 받는 데이터 센터 부동산 투자 신탁의 수익률이 약 30%로 가장 높았다. 반면 대형 쇼핑몰에 투자하는 투자신탁의 경우 최근 매우 저조한 수익률을 기록하고 있다.\n■ 크라우드 펀딩 부동산 투자\n불특정 다수의 소액 투자자들로부터 투자금을 유치하는 방식을 크라우드 펀딩 투자라고 하는데 부동산 투자에도 몇 년전부터 이방식이 도입됐다. 운영 방식은 부동산 투자 신탁과 비슷하지만 규모 등 다른 점도 많다.\n2015년 3월쯤부터 모습을 드러낸 크라우드 펀딩 부동산 투자는 투자금 규모가 크지 않은 소액 투자자 위주로 투자금이 유치된다. 부동산 투자 신탁의 투자 규모가 주로 대규모인 반면 크라우드 펀딩 방식은 주택 몇채가 되지 않을 정도의 소규모로도 운영된다.\n또 부동산 투자 신탁이 주식처럼 언제든지 매매가 가능한 반면 크라우드 펀딩 투자는 장기간 자금이 묶여 있는 점도 다른 점이다. 크라우드 펀딩으로 투자한 부동산의 가치가 올라야만 투자자들에게 수익이 분배되기 때문에 일반적으로 5~7년간 투자금을 회수하지 못하는 규정을 두고 있다.\n시작된 지 불과 약 3년도 채 안돼 장기 수익률은 아직 집계되지 않고 있다. 업계에 따르면 전문 투자자들의 경우 연수익률이 약 11%~약 45%에 이르지만 일반 투자자들의 수익률은 약 8.2% 정도로 알려져 있다.\n■ 거주용 주택 장기 보유\n주택 가격이 떨어졌을 때 구입해서 장기간 보유하고 있는 것만으로도 투자 가치가 있다. 특히 최근 수년간 주택 가격이 크게 올라 장기간 보유한 주택을 팔았을 때 기대되는 수익도 만만치 않다.\n리얼터 닷컴의 집계에 따르면 주택 가격은 최근 1년사이 약 10%가량 올랐고 3년간은 약 26.7%나 뛰었다. 만약 주택 가격이 바닥을 친 5년 전과 비교할 경우 상승률은 약 44.8%로 크게 높아져 당시 주택을 구입한 사람이 지금 팔 경우 높은 수익률을 올릴 수 있다.\n주택 가치는 장기적으로 항상 오르는 패턴을 보여왔기 때문에 구입뒤 적어도 5년 이상 장기 보유해야 투자 가치를 실현할 수 있다. 주택 가격은 또 항상 오르고 떨어지는 트렌드를 거듭하기 때문에 구입 타이밍도 높은 투자 수익률을 올리는데 매우 중요하다.\n조셉 커쉬너 리얼터닷컴 수석 이코노미스트는 “평생동안 자산을 축적하는데 부동산 구입만큼 좋은 투자가 없다”며 “구입한 주택에서 30년간 살 계획이라도 가격이 떨어졌을 때 매입에 나서는 것이 중요하다”고 조언했다.


이통사도 자율모니터…"도 넘은 불법보조금 살포시, 방통위 실무진에 보고"\n입력 : 2019-09-09 16:12:57 ㅣ 수정 : 2019-09-09 16:35:03\n[뉴스토마토 박현준 기자] 정부가 추석 연휴에도 휴대폰 불법보조금 살포에 대응한다. 연휴기간을 노리고 차별적 불법보조금으로 가입자를 확보하는 행위에 즉각 대응한다는 방침이다.\n9일 업계에 따르면 방송통신위원회는 오는 12일부터 시작되는 추석 연휴기간에 심각한 불법보조금 살포 행위가 일어날 경우 실무진이 자율 모니터를 하고 있는 SK텔레콤·KT·LG유플러스 등 이동통신사들로부터 보고를 받을 예정이다. 방통위가 시장 질서를 어지럽힐 정도로 불법보조금이 지급됐다고 판단할 경우 이통사에 경고 조치 등이 내려질 수 있다. 이통사들은 자율적으로 타사의 불법보조금에 대해 모니터를 시행하고 있다. 방통위 관계자는 "방통위의 감시뿐만 아니라 이통사들 간의 자율 모니터가 수시로 이뤄지고 있다"며 "연휴기간에 도를 넘어설 정도의 불법보조금이 나오면 실무진간의 보고가 이뤄질 것"이라고 말했다.\n이통사들은 지난 4월 5세대(5G) 통신 상용화 이후 갤럭시S 10 5G, LG V50 씽큐, 갤럭시노트10 5G 등 5G 단말기에 보조금을 집중하며 가입자 확보 경쟁을 벌였다. 이통사들은 네이버밴드와 커뮤니티 등 온라인 채널과 일부 오프라인 채널에만 일시적 보조금을 지급했다. 이에 방통위가 경고 메시지를 보내자 최근 불법보조금 경쟁은 수그러든 상황이다. 하지만 일부 대리점 및 판매점들은 여전히 매장 외부에 '갤노트10 40만원' 등의 문구를 써 붙이며 5G 가입자를 모집하고 있다. 한 유통망 관계자는 "과도한 판매장려금을 일부 채널에만 지급하는 행위는 5G 상용화 초기보다 많이 줄었지만 여전히 간간히 나오고 있다"며 "한 이통사가 (불법보조금을) 시작하면 다른 곳도 따라가지 않을 수 없는 상황이라 특히 연휴기간에 모니터를 강화해야 할 것"이라고 말했다.\n이통사들은 시장 안정화를 추구하고 소비자 차별을 하지 않기 위해 대외적으로 노력한다는 것을 발표했지만 불법보조금이 근절되지는 않고 있다. 이통사들은 지난 6월 동반성장위원회, 전국이동통신유통협회와 '이동통신 판매업의 대·중소기업 상생협약'을 체결하며 대리점과 비교해 차별적인 정책을 하지 않겠다고 합의했다. LG유플러스는 7월 SK텔레콤과 KT에 대해 단통법 위반 의혹을 제기하며 실태점검과 사실조사를 요구하는 신고서를 방통위에 제출하기도 했다.\n한편, 이번 추석연휴 기간 중 추석 당일과 일요일인 13일과 15일에는 휴대폰 개통 전산 시스템이 닫혀 번호이동·기기변경·신규가입 등이 불가능하다. 12일과 14일은 정상적으로 휴대폰 개통이 가능하다.\n이통사들은 지난해 추석 연휴기간에 불법 보조금 경쟁을 펼친 바 있다. 당시 온라인 커뮤니티에는 'ㅇㅇ통신사 번이(번호이동) 대란', '긴급 스팟 보조금 지급' 등의 글들이 올라왔다. 글에는 최신 단말기를 출고가보다 훨씬 저렴한 가격에 구매했다는 내용이 게재됐다.\n"승용차·오토바이 있으면 누구나 퀵기사"…LGU+ 사내벤처, 당일배송 '디버' 출시\n"추석 고향길 출발은 11일 11시 이전·12일 16시 이후"


서버용 Intel Xeon E3-1220 v5 3.0GHz 4코어 프로세서 : 전원 및 누전 방지 | Dell 대한민국\nDELL 서버용 Intel Xeon E3-1220 v5 3.0GHz 4코어 프로세서\nIntel Xeon® E3-1220 v5 3.0GHz 4코어 프로세서는 시스템 속도와 성능을 향상시킵니다. 또한 가상화 기술을 도입하여 더 많은 환경을 마이그레이션할 수 있으며 향상된 Speedstep® 기술을 지원하여 CPU 성능에 따라 전력 소비량이 효과적으로 조절됩니다. 발열 모니터링 기술이 적용된 서버 발열 관리 기능으로 냉각 장애로부터 프로세서 패키지와 ... 전체 설명\n견적원가 785,320 원\n서버용 Intel Xeon E3-1220 v5 3.0GHz 4코어 프로세서Intel Xeon® E3-1220 v5 3.0GHz 4코어 프로세서는 시스템 속도와 성능을 향상시킵니다. 또한 가상화 기술을 도입하여 더 많은 환경을 마이그레이션할 수 있으며 향상된 Speedstep® 기술을 지원하여 CPU 성능에 따라 전력 소비량이 효과적으로 조절됩니다.\n발열 모니터링 기술이 적용된 서버 발열 관리 기능으로 냉각 장애로부터 프로세서 패키지와 시스템을 보호할 수 있습니다. SLAT(Second-Level Address Translation)라고도 불리는 EPT(Extended Page Tables)가 지원되는 VT-x는 메모리가 많이 소요되는 가상화된 어플리케이션의 속도를 높이는 역할을 합니다. 더욱 다양한 기능을 제공하는 Xeon E3-1220 v5 3.0GHz 프로세서는 거의 모든 데이터 중심 또는 엔터프라이즈 인프라 어플리케이션을 위한 이상적인 프로세서입니다.\n제조업체 부품 번호 : J46P1 | Dell 부품 번호 : 338-BIIV\nIntel Xeon® E3-1220 v5 3.0GHz 4코어 프로세서는 시스템 속도와 성능을 향상시킵니다. 또한 가상화 기술을 도입하여 더 많은 환경을 마이그레이션할 수 있으며 향상된 Speedstep® 기술을 지원하여 CPU 성능에 따라 전력 소비량이 효과적으로 조절됩니다.\n제조업체 부품 번호 : J46P1\nDell 부품 번호 : 338-BIIV


‘스푸파2’ 백종원 꼽은 멕시코시티 최강 호불호음식부터 숨은 맛집까지 [종합]\n2019. 10.21(월) 00:00\n스푸파2 멕시코시티 백종원\n[티브이데일리 조혜진 기자] ‘스푸파2’ 백종원이 따꼬, 바르바꼬아, 몰레 꼰 포요 등 멕시코시티의 다양한 음식들을 맛봤다.\n20일 방송된 tvN 예능프로그램 ‘스트리트 푸드 파이터2’(이하 ‘스푸파2’)는 멕시코 시티 편으로 꾸며졌다.\n이날 백종원은 멕시코시티 첫 음식으로 따꼬를 먹으러 갔다. 따꼬가 나오자 백종원은 “여러분이 아는 모양과 다를 거다. 따꼬의 한 종류인데 스스로 싸먹는 거다”라고 이야기했다. 이어 그는 “따꼬는 어떤 음식을 싸먹는 방법을 말하는 거다”라고 설명한 뒤 소고기와 베이컨, 치즈를 섞은 재료가 들어간 따꼬를 먹었다. 또 백종원은 살사 소스의 종류에 대해서도 설명했다.\n이어 백종원은 숯의 잔열과 연기에 의해 쪄지듯 구워진 고기인 바르바꼬아를 먹으러 갔다. 백종원은 “훈연냄새는 아니고 불에 그슬린 냄새가 난다. 그냥 먹으면 안 된다. 또르띠야에 싸먹는 거지 그냥 먹는 게 아니다”라고 했다. 하지만 또르띠야에 싸지 않고 고기만 먼저 맛본 백종원은 “맛있는데?”라고 말해 웃음을 안겼다. 백종원은 바르바꼬아에 대해 “기분 좋은 구수한 맛이 있다. 양고기의 맛보다는 부드럽다는 생각이 먼저 든다”며 부드러운 식감을 극찬했다.\n이어 바르바꼬아를 또르띠야에 싸 살사소스를 넣어 먹은 백종원은 “그냥 먹는 것보다 또르띠야에 먹는 게 더 맛있다”며 감탄했다. 바르바꼬아를 만드는 방식에 대해 백종원은 “마게이 잎사귀로 고기를 찌듯이 굽는 거다”라며 “고기가 잘 안 싸지니 이 잎을 미리 굽는다. 고기가 가지고 있는 특유의 냄새도 잡아지고 확실히 연해진다. 흔하게 표현하는 말로 바르바꼬아는 또르띠야보다 더 부드럽다”고 이야기했다.\n길거리에서는 통옥수수 엘로떼를 맛봤다. 백종원은 “우리는 마약 옥수수라고 하는 것의 원조다. 구운 옥수수에 마요네즈, 고춧가루, 치즈를 뿌린 거다”라고 설명했다. 백종원은 “멕시코 사람들의 옥수수 사랑은 대단하다. 멕시코 자체가 옥수수 농사짓기에 최적화 되어 있다. 또 멕시코 사람들은 저녁을 늦게 먹는다. 퇴근하면서 먹기에 저녁인줄 알았는데 이건 간식이라더라”고 멕시코 사람들의 식문화에 대해서도 이야기했다.\n엘로떼를 맛본 뒤에는 몰레 꼰 포요를 먹으러 갔다. 백종원은 “포요는 닭고기고 이 소스가 몰레라는 거다. 이 맛을 어떻게 표현을 해야 하나. 맛의 길은 참 멀다. 소스가 정말 희한하다. 모 프로에서 학생들이 카레에 초콜릿 넣어 혼냈는데 그 비슷한 맛이다”라고 말해 웃음을 자아냈다. 이내 백종원은 “멕시코 여행 온 한국인들에게 제일 호불호 갈릴 음식인데 꼭 한 번 먹어봐야하는 음식”이라고 평했다. 또 그는 “먹다보니 맛있다”면서도 “어떻게 모든 음식이 잘 맞겠나”라고 솔직하게 표현해 웃음을 안겼다.\n간판 없는 숨은 맛집을 찾아가기도 했다. 그는 이곳에서 국밥 비슷한 맛이라는 포솔레를 주문했다. 백종원은 “돼지국밥 국물인데 국물에 이미 간이 짭짜름하게 돼 있는 거다. (멕시코 대표 해장국) 판시따하고 막상막하다”라며 포솔레 맛에 만족감을 표했다.


단양 다리안관광지, 힐링 휴식처로 인기 - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n편의시설을 새 단장한 단양군 다리안관광지 평일과 주말을 가리지 않고 수천 명의 피서객의 발길이 끊이질 않고 있다.\n［충북일보 이형수기자］ 청정 소백산자락에 위치한 단양 다리안관광지가 대자연 속으로 힐링을 꿈꾸는 휴양객들에게 휴식처로 큰 인기를 끌고 있다.\n지난 7월 편의시설을 새 단장한 다리안관광지에 연일 폭염이 이어지며 평일과 주말을 가리지 않고 수천 명의 피서객의 발길이 끊이질 않고 있다.\n다리안관광지는 봄에는 만개한 철쭉으로 겨울이면 그림같이 펼쳐지는 설경으로 아름다운 소백산 국립공원 초입에 자리하고 있다.\n여름에는 깨끗하기로 소문난 소백산 골짜기에서 발원해 다리안 폭포로 쏟아져 내리는 계곡물은 다리안관광지의 백미로 불린다.\n계곡물은 유리처럼 맑은데다 한 여름에도 손이 시릴 만큼 차가워 무더위에도 몸속까지 시원해지는 충만한 청량감을 느끼게 한다.\n다리안 관광지는 대한민국 100대 명산으로 손꼽히는 소백산의 아름다운 풍광과 새롭게 단장한 편의시설, 민박과 식당을 겸한 맛집이 산재해 있어 마음 편한 여행의 3박자를 두루 갖춘 곳이다.\n용이 승천하였다는 전설을 간직한 다리안 계곡 주위 15만3천835㎡의 면적에 조성된 다리안관광지는 원두막 26동, 데크 야영장 78동, 돔 하우스 4동의 다양한 형태로 구성돼 있다.\n시원한 계곡을 따라 옹기종기 자리한 원두막은 시설이 깨끗한데다 요금도 저렴해 특히 인기가 높다.\n원두막과 원두막 사이에는 실개천이 흐르는데다 물레방아와 징검다리, 목교 등 갖가지 조형물도 있어 운치 있는 옛 시골을 떠올리게 한다.\n민박형태의 돔 하우스는 천장에 유리창이 있어 연인 또는 아이와 잠들기 전 별을 보며 캠핑 온 기분을 만끽할 수 있다.\n데크 야영장도 울창한 나무 사이 위치해 맑은 공기를 마실 수 있으며 편의 시설도 잘 갖춰져 주말이면 비어 있는 곳이 없을 만큼 인기다.\n여기에 황톳길을 비롯한 족구장, 공연장, 매점, 취사장 등 다양한 부대시설과 휴가철단양군 새마을회에서 운영하는 새마을문고도 있어 즐길 거리가 풍성하다.\n소백산 등산로가 가까워 부부, 연인들이 함께 산책하며 자연스러운 대화를 이어갈 수 있다는 것도 큰 매력이다.\n단양도심에서 7㎞거리에 위치한 다리안관광지는 인근에 도담삼봉, 만천하스카이워크, 단양강잔도, 단양사계절썰매장 등이 있어 인기 관광지 방문도 놓치지 말아야 할 필수 코스다.\n공단 관계자는 "다리안 관광지는 자연 속에 자리 잡은 천혜의 조건에 편리한 시설이 잘 구비돼 있어 좀 더 오랜 시간 자연의 곁에서 머물며 휴식할 수 있고 새로운 활력을 얻을 수 있어 휴양 여행지로는 최고"라고 말했다.


“‘간편하면서 강력하다’…핵심 경쟁력 앞세워 글로벌 공략” - 데이터넷\n승인 2016.10.06 17:35\n워터월, 단일 플랫폼·에이전트로 확장성·유연성·편리성 보장…해외서도 호평\n워터월시스템즈(대표 이종성)는 호스트DLP 시장에서 독보적인 존재감을 보여온 전문기업으로, 단일 플랫폼, 단일 에이전트에서 모든 종류의 엔드포인트 정보유출 위협을 통제할 수 있다. ‘보안을 간소화한다’는 이념을 바탕으로 한 ‘워터월’은 유연한 확장성과 편리한 관리기능, 높은 보안성으로 10명 미만의 소규모 사업장부터 임직원 수십만에 이르는 글로벌 기업 환경까지도 보호하고 있으며, 국내는 물론 해외에서도 호평받고 있다. <편집자>\n‘보안의 간소화’. 워터월시스템즈가 적극적으로 드라이브하는 개념이다.\n공격이 지능화되면서 많은 보안 시스템이 추가되면서 관리되지 않은 보안 시스템으로 인한 위협이 발생하는 아이러니한 상황이 벌어지고 있다. 그렇다고 해서 보안 시스템을 운영하지 않는 것은 더 위험한 일이며, 보안이 강화될수록 업무는 불편해지고, 보안조직과 관리조직의 어려움을 더욱 급증한다.\n워터월시스템즈는 단일 에이전트와 단일 플랫폼으로 모든 보안 기능을 수행해 임직원 업무에 영향을 주지 않고 관리를 단순화하면서 보안을 강화하는 방법을 제안한다. 보안 관리 업무를 간소화하면서도 강력한 보안을 유지할 수 있도록 한다.\n16년간 호스트DLP에만 전념한 전문기업\n워터월시스템즈는 2001년 설립후 부터 16년간 ‘워터월’ 제품만을 개발, 공급해온 호스트DLP 전문기업이다. 워터월은 방화벽(Firewall)과 대비되는 개념의 보안 솔루션이라는 뜻으로 만든 브랜드로, 방화벽이 수행하지 못하는 엔드포인트의 데이터 불법유출에 대응하기 위한 것이다.\n이종성 워터월시스템즈 대표이사는 “회사 설립 당시에는 내부정보 유출 시도를 차단하는 기술은 개념조차 제시되지 않았다. 기밀정보 보호는 정책을 통해 보호하는 것이지, IT 기술을 이용해 차단한다는 아이디어는 나오지 않았던 상황이었다”고 말했다.\n1990년대 말에서 2000년대 초반 보안 시스템은 방화벽, IDS 정도이며, 엔드포인트를 보호하는 안티바이러스와 패치관리 시스템(PMS), DRM 등이 조금씩 알려지기 시작한 시점이다. 이러한 시기에 워터월시스템즈는 엔드포인트에 저장된 중요정보를 보호하는 기술을 개발하면서 DLP 시장을 개척해 온 것이다. 워터월은 국내 뿐만 아니라 토요타자동차, 히타치HBM 등 일본 고객에게도 납품하면서 인지도를 높여왔다.\n글로벌 시장에서도 DLP는 2000년대 중반 이후 부터 관심이 높아졌다. 본투, 디바이스락 등 DLP 솔루션이 오랫동안 시장을 만들어왔지만, 시장이 본격적으로 확대된 것은 2000년대 중반 이후로, 시만텍이 2007년 본투를 인수할 당시 시장의 경쟁이 치열하게 전개됐다.\n이 대표는 “국내는 물론이고 글로벌하게도 워터월과 같은 개념의 엔드포인트 DLP는 없었다. 모든 엔드포인트에서 발생하는 이벤트를 모니터링하고 정책에 위반되는 유출 시도를 차단하는 것이 쉽지 않았다. 대신 중요한 데이터를 암호화하는 DRM이나 감사 기능만을 제공하는 DLP는 보다 쉽게 접근할 수 있었다”며 “그러나 워터월시스템즈는 DRM이나 감사 시스템으로는 내부자에 의한 보안위협을 막을 수 없다고 생각하고 꾸준히 제품을 개발해 공급해왔다”고 설명했다.\n오랜 경험 필요한 엔드포인트 보안 기술\n워터월은 가장 먼저, 가장 많은 종류의 엔드포인트를 지원하는 DLP 솔루션으로, PC, 서버, 모바일 기기, 프린터까지 지원하는 최초의 DLP였다. 엔드포인트는 종류가 다양하고 자주 바뀌기 때문에 엔드포인트에 제품을 설치해 실시간 위협을 차단하는 것이 쉽지 않다. 그래서 네트워크단에서 위험을 감지하는 네트워크 기반 DLP가 유행했지만, 네트워크를 통하지 않는 정보유출 사고를 막을 수 없다. 출력물이나 USB 등 저장장치를 통해 데이터를 유출하는 경우를 대표적인 예로 들 수 있다.\n워터월은 온/오프라인, 출력물까지 데이터 유출을 막는 한편, 파일의 원본 로그를 남겨 어떠한 데이터가 유출됐는지 혹은 유출 시도가 일어났는지 투명하게 알 수 있도록 했다. 데이터 유출 사고를 미연에 방지하는 한편, 유출 사고가 났을 때 효과적으로 대응할 수 있도록 한 것이다.\n엔드포인트 보안 제품은 지속적인 유지보수가 쉽지 않다. 다양한 엔드포인트 기기와 OS, 애플리케이션을 지원해야 하기 때문에 유지보수 인력을 충분히 확보하고 있어야 하며, 제품가격도 상승할 수밖에 없다. 그럼에도 불구하고 고객의 충성도가 높아 경쟁사에서 윈백을 당하는 일이 없다.\n이종성 대표는 “국내 DLP 시장에서는 가격이 최고의 경쟁력이었지만, 워터월은 가격경쟁을 하지 않았다. 호스트 DLP는 유지보수 인력이 많이 필요해 원가를 낮추는데 한계가 있다. 경쟁사보다 높은 금액으로 공급할 수밖에 없었다”며 “그러나 워터월을 사용해 본 고객들은 보안성과 사용 편의성을 높게 사 지속적으로 신뢰하고 있다”고 말했다.\n워터월의 주요 고객은 대기업, 공공·의료·금융·교육기관 등 다양한 산업에 고객을 확보하고 있으며, 일본에서도 꾸준히 고객의 신뢰를 얻고 있다. 지난해 중화인민공화국 공안부 ‘컴퓨터 정보보안 전용 프로그램 검수 및 판매허가 관리법’에 의거한 ‘검수등급(1급)’ 허가증을 획득해 중국 시장 진출 노력도 적극 전개하고 있다.\n단일 플랫폼·단일 에이전트로 확장성 높아\n이 대표는 “워터월이 오랜 기간 고객으로부터 신뢰를 받아온 것은, 단일 플랫폼을 사용해 확장성이 높기 때문이다. 워터월 사용 고객은 10유저에서 20만 유저까지 다양한 규모에 이른다”며 “3i(Integrated Internal Information) 플랫폼을 기반으로 단일 에이전트에서 여러 보안 기능을 수행해 보안 운영을 간소화한다”고 말했다.\n3i 플랫폼은 클라이언트, 서버, 관리 콘솔, 리포트 기능을 하나의 에이전트에서 수행하도록 한 것으로, 중요정보·개인정보 보호, 문서중앙화 유도, 자동 백업, 직관적인 리포트 등을 지원한다. 사용자 행위기반 분석 기능을 이용해 이상행위가 발생했을 때 관리자에게 통보해 적절한 조치를 취할 수 있도록 한다.\n문서중앙화 유도 기능과 자동 백업 기능은 랜섬웨어 피해 방지를 위한 기능으로도 소개된다. 중요한 데이터는 PC의 암호화된 안전한 영역이나 문서중앙화 서버에 강제로 저장시켜 랜섬웨어 악성코드가 데이터에 접근하지 못하도록 한다. 또한 자동 백업 기능을 이용해 랜섬웨어 피해를 입었다 해도 백업 데이터로 복구할 수 있다.\n워터월은 라이선스 모델과 함께 클라우드와 렌탈 모델도 제공해 고객이 시스템을 한번에 구입하지 않고 사용 기간과 용량만큼 비용을 지불하도록 해 보안 예산이 충분하지 않은 중소기업에서도 쉽게 이용할 수 있다.\n이 대표는 “DLP 시장 초기에는 이 제품의 필요성을 고객에게 이해시키고, 제품 도입에 부정적인 임직원을 설득하는 것이 매우 어려웠다. 그러나 이제는 개인정보보호법 등 강력한 규제로 인해 DLP에 대한 부정적인 시각은 해소된 상황”이라며 “이제 DLP 제품은 임직원을 보호하기 위한 제품으로 인식되고 있다. DLP를 통해 모니터링함으로써 임직원이 불필요하게 의심을 받거나 자신도 모르게 악성코드에 감염돼 정보를 유출하는 등의 사고를 막을 수 있다”고 강조했다.\n좋은 인재 장기간 확보해 경쟁력 높여\n워터월은 이직률이 낮은 편에 속하는 기업이다. 장기근속자가 많아 720개 기업, 57만 클라이언트에서 운영되는 워터월 제품에 대해 이해도가 높기 때문에 고객의 목소리를 듣고 제품에 반영하는 전문성도 뛰어나다.\n좋은 인재를 장기간 확보하며 안정적으로 기업을 운영할 수 있는 비결로 이종성 대표는 ‘자부심’을 꼽았다. 소프트웨어 기업은 개발자들이 제품을 개발하면서 노하우를 축적하고 전문성을 쌓으며, 이를 제품에 녹여내야 한다. 기술지원 인력은 제품의 사상과 철학에 대한 깊은 이해를 갖고 이를 전파해야 한다. 영업조직은 제품과 기업의 가치를 고객에게 전달하는 사람으로서 제품과 기업에 대한 확신과 자신감이 있어야 한다.\n이 대표는 “워터월은 직원이 각자 맡은 영역에서 오랜 기간 일하면서 전문성을 키우고, 제품과 자신의 가치를 높이며, 자부심을 갖고 일할 수 있도록 돕기 때문에 인재의 이탈 없이 성장시킬 수 있었다”고 말했다.\n그는 “IT 환경이 초연결사회로 진화하고 있지만, 내부정보 유출 문제는 변함없이 기업의 최대 리스크다. 변화되는 환경에서 새롭게 나타나는 내부정보 유출 위협을 차단하기 위해 기술을 개발하고, 고객에게 전달하고 고객의 문제를 해결할 수 있어야 한다. 워터월은 이러한 면에서 가장 앞서나가고 있다는 자부심으로 직원들이 임하고 있으며, 소속감과 만족감이 높다”고 밝혔다.\n워터월시스템즈는 전 세계 내부정보 유출 시장의 독보적인 존재로 성장해나가는 것을 목표로 한다. 국내 호스트DLP 시장에서는 방위사업청, 포스코엔지니어링, IBK기업은행, KB저축은행 등 공공·금융·엔터프라이즈 고객을 확보하고 있다. LG전자, LG이노텍 등 국내에 기반을 둔 다국적기업의 본사와 해외 법인에 공급해 해외 환경에 맞춰 안정적으로 서비스하고 있으며, 토요타자동차는 2010년 구축해 6년여 동안 사용하고 있다.\n특히 LG이노텍 등 우리나라를 기반으로 한 글로벌 기업의 전사 표준으로 선택되면서 해외법인까지 통합 구축된 사례가 많은데, 해외 현지 법인과 사무실에 워터월을 구축해 운영하면서 현지 환경에 맞는 제품의 사양과 특성을 잘 이해하게 됐다. 이러한 경험이 기반이 되어 워싱턴호텔, 토.요타자동차, 히타치HBM, 데상트 등 해외 기업에도 제품을 공급하고 운영할 수 있게 됐다.\n이 대표는 “해외 시장에서 오랜 시간 동안 서비스를 제공하면서 현지에 맞는 DLP 환경이 어떤 것인지 충분히 파악하고 이해하고 있다. 해외 시장 확대에 더욱 노력해 글로벌 DLP 전문기업으로 성장해 나갈 것”이라고 자신했다.\n레드햇, ‘오픈스택 플랫폼 15’ 출시


[한중작가포럼/문학작품특집47] 현동화의 '빨강구두' 외 2편 - 동북아신문\n승인 2019.02.24 14:05\n[서울=동북아신문] 수필은 사소한 스토리들을 감정선으로 요리조리 코바느질을 해서 끌고가며 잘 꿰메 자기 나름대로 예쁜 조각보를 만드는 작업인지 모른다. 현동화의 수필은 이런 펙트에 강한 것 같다. <편집자 주>\n▲ 현동화 약력: 흑룡강성 수화시 출생, 북경 상해 광주에서 10여년 간 여행업 종사. 2009년부터 한국으로 이주. 현재 화장품 유통업에 종사. 연변일보, 중국조선어방송넷, 해외문학, 대전중구문학 등에 수필 다수 발표.\n내가 태어나서부터 총각이었던 삼촌은 할머니와 우리와 함께 살았었다. 할머니가 세상을 떠나고나서 삼촌은 꽤 오래동안 어깨를 축 떨어뜨린 채 혼자 집과 일터로만 오갔다.\n어느 하루 삼촌은 엄마가 차려 입힌 멋진 옷을 입고 내가 처음 듣는 동네로 기차를 타고 가서 숙모가 될 이쁜 여인을 둬번 데려오더니 얼마 지나지 않아 바로 결혼을 했다.\n결혼 후에도 한동안 주방을 마주한 맞은 켠 건넌방에 살다가 참대곰같이 귀여운 사촌 남동생이 태어나자 마을 뒤쪽에 집을 짓고 숙모와 참대곰 동생을 데리고 새살림을 차렸다.\n삼촌이 이사 가는 날, 난 마을이 떠나갈 듯 대성통곡을 하며 삼촌네 집에 가서 살겠다고 삼촌의 뒤를 따라갔다. 그런 나를 엄마는 억지로 집으로 데리고 왔으나 눈 깜짝 할 사이 난 또 삼촌 집에 가있었고, 엄마가 데려오면 또 어느새 삼촌 집에 가있는 반복적인 현상은 꽤 오래동안 지속되었다.\n삼촌이 어느날 얼굴이 푸르댕댕해 우리집에 와서 온돌에 벌렁 드러누우면 나는 엄마한테 삼촌이 이젠 영 돌아와 우리와 함께 살려는가하고 신나서 물어보곤 했다.\n그럴 때마다 엄마는 누워있던 삼촌이 깜짝 놀라 일어날 정도로 나의 등짝을 소리나게 팍 때리고는, 일어나 앉은 삼촌의 등짝까지 팍팍 때려 잡아 끈 후 숙모가 기다리는 집에 데려다 주고 돌아오곤 했다.\n나는 항상 엄마 뒤에 삼촌이 또 따라오나 살피느라 정신을 팔았다. 당연히 오지 않는 삼촌을 기다리다 지친 나는 삼촌네 집까지 찾아가서 빼꼼히 들여다본다. 그때면 푸르댕댕하던 삼촌의 얼굴은 언제 그랬냐는 듯 활짝 웃음꽃이 피어있고 그러는 삼촌 옆에는 이쁜 숙모가 나를 반기며 냄비뚜껑을 열었다 닫는데 난 그 냄새만 맡아도 그 안에 보글거리는 것은 바로 삼촌이 좋아하는 숙모표 된장찌게라는 것을 바로 알아맞힐 수 있었다.\n난 전쟁이 끝나고 화해모드에 들어갔다는 걸 확인하고 돌아와서 엄마한테 일러주는 걸로 삼촌네 부부싸움은 그렇게 막이 내리곤 했다.\n나를 특별히 이뻐하는 삼촌을 따라 숙모도 나를 이뻐했다.\n난 수시로 삼촌네 집에 들락날락하며 심지어 이삼일동안 집에 오지않기도 했다.\n드문드문 일어나는 전쟁을 제외하고는 삼촌네집은 항상 웃음소리가 크게 울려퍼졌다.\n나는 매일 책만 들여다고 글만 쓰시는 엄격한 부모님이 계시는 우리집에서가 아니고 서로 농담도하고 툭툭 쥐여박으며 온집안이 친구처럼 어울리는 삼촌네집에서 태여났어도 참 좋았겠다는 생각을 가끔씩 했다.\n밥먹을땐 막내동생의 밥그릇에 고기가 더 많아야하는 그런 규정말고 내가 젤 많이 먹어도 되는 삼촌네집이 좋았고 예의를 지키며 반말 한마디만 해도 안되는 우리집보다 내가 맘대로 뛰여놀고 소리지를수 있는 삼촌네 집이 더 좋았다.\n오분거리인 삼촌네 집에 자주 가지않고 가서 자지도 않았을때는 내가 어느정도 컸을쯤이다.\n여느때와 같이 난 삼촌네 집에 갔다가 집으로 돌아오다 집문앞에서 기다리는 엄마와 마주쳤다.\n엄마는 내가 드라마 때문에 금요일에는 집으로 꼭 올줄 알았단다.\n엄마의 눈동자에서 나는 엄마가 기댈수있을만큼 자라난 단단한 나무를 보았다.\n그후 나는 다시는 외박을 하지 않았다.\n그 시절, 우리마을엔 구두 신은 애가 거의 없었다. 아까운 구두는 흙만 밟는 시골길의 사치였다. 지금도 내가 받았던 제일 좋은 선물을 꼽으라면 나는 주저없이 삼촌이 그때 사준 빨강구두를 손꼽는다. 갈 때는 가격이 좋으면서 따뜻한 왕바신(털신발)을 사려고 갔지만 몇 배나 훨씬 비싼 반짝거리는 구두 앞에 서서 움직이지 않는 나를 한참 바라보시더니 삼촌은 아무 말없이 그 빨강구두를 사줬다.\n후에 알았지만 그날 그 빨강구두 때문에 삼촌은 아주 중요한걸 못 사서 너무 힘들었다고 한다. 겨우 공사툰까지 오는 막차에서 내려 집까지 눈꽃 날리는 빙판길을 조심스럽게 걸으며 나는 삼촌이 구두사준걸 후회할까봐 오는 내내 구두를 꼭 끌어안고 왔다.\n지금도 가끔 집에서 오분 거리인 이마트에서 장난감을 사서 들고 오는 아들을 바라보며 나는 저도 모르게 삼촌 생각을 한다. 나는 아들이 힘들까바 장난감을 대신 들어줄까고 물어보지 않는다. 어릴적 빨강구두를 품에 안고 그 먼 길을 걸어 집에 오던 나에게도 삼촌은 들어다주겠다고 하지 않았었다. 그냥 가끔씩 머리를 돌려 흐뭇한 얼굴로 나를 바라보던 삼촌의 그 눈길을 떠올리며 나도 가끔씩 머리를 돌려 아들을 돌아보기만 한다.\n내가 중학생이 되자 내 눈에 멋지기만 하던 삼촌은 점점 작아져 갔고 촌스러워져 갔다...\n삼촌이 중요한걸 포기하며 내게 사주셨던 빨강구두는 이미 많이 작아졌고 난 엄마를 졸라서 까만신발을 사 신은지도 꾀 오래되였다.\n가끔씩 중학교에 나를 찾아온 삼촌은 꼬깃꼬깃한 돈 몇원을 꺼내여 쑤빙(호떡)과 함께 내 손에 쥐여주고는 자신은 길옆에 쭈크리고 앉아서 떡을 와작와작 먹었다.\n하지만 난 더이상 어렸을 때처럼 삼촌과 함께 쭈크리고 앉아 촌스럽게 호떡을 먹을 수 없었다. 난 나를 더오래 보고싶어하는 삼촌을 버리고 공부해야 한다면서 학교문 안으로 뛰어들어가 버렸다. 그때 왜 그랬을까 하는 후회에 지금도 가끔씩 머리를 마구 잡아뜯지만 사춘기였던 나는 그랬었다...\n어느덧 고등학생이 된 난 집에서 좀 멀리 떨어진 열차를 타고 가야하는 다른 도시의 학교로 전학을 갔다.\n그 고등학교옆에는 초등학교건물이 붙어있었다.\n공부가 스트레스였던 우리는 항상 4층에서 밑으로 내려다보며 뛰여노는 천진란만한 초등학생들을 보는게 낙이였다.\n그러던 어느날 나는 항상 뒤쪽에서 조용하게 놀던 곱슬머리 여자애가 친구들에 빙 둘러쌓여 있는것을 보았다. 그 애는 예쁜 빨강구두를 신고있었고 아이들은 그 빨강구두에 대해 담론 하는것 같았다. 얼굴이 발그스레해져 신나게 말하는 목소리는 들리지 않았지만 난 그 애의 맑은 얼굴표정과 몸짓에서 어릴적 삼촌이 사준 빨강구두를 신고 친구들의 부러움을 한몸에 받았던 나를 보았다.\n삼촌이 사준 그 빨강구두는 나를 아픈 동생을 업고 다녀야만 했던 천덕꾸러기로부터 친구들이 부러워하는 백설공주로 탈바꿈 시켰고 바로 그때 우뚝 산처럼 솟아난 그 자신감은 아무리 센 바람이 내리쳐도 끄떡없는 꿋꿋한 지금의 나를 만들어놓았다 .\n난 갑자기 삼촌이 무척 보고싶었다. 우리는 꾀 오래동안 못본듯했다. 나는 방학만을 손꼽아 기다렸다.\n이미 훌쩍 커버린 나는 삼촌한테 자랑할게 많아졌고 물어볼 것도 많아졌다. 난 삼촌에게 나를 좋아하는 남자애에 대해서도 말해주고 싶었다. 그렇게 나는 방학마다 병원이 있는 먼 고장으로 이사한 우리집에 찾아오는 삼촌을 생각하며 집으로 달려갔다.\n삼촌은 오지 않았다...\n난 방학 내내 많이 아팠다...\n창자가 끊어질듯한 그 아픔...\n나는 빨강구두를 끌어안고 기절할 때까지 울고 또 울었다...\n새학기가 시작되자 나는 엄마 손에 떠밀려 겨우 학교로 갔다...\n방학에 오지 않았던 삼촌은 그렇게 다시는 오지 않았다.\n나는 그 후 밤늦게 다시 일어나 쿨쿨 자고 있는 참대곰 동생의 머리를 만지다가 쓴 술을 한잔 또 한잔 들이키는 아버지의 모습을 3년동안 보았고, 아버지와 엄마는 자다가 삼촌을 부르며 깨어나서 우는 나를 7년동안 보았을 것이다.\n그런 우리 식구의 슬픔의 깊이가 숙모와 두 동생들과는 동일하게 비길 수는 없겠지만, 우리 모두는 그렇게 시간이라는 자에게 아픔의 빈도를 맡기며 조금씩 그 고통을 이겨왔다.\n두 자식 걱정도 되지만 혹시라도 사춘기의 내가 이겨내지 못 할까봐 나의 손을 꼭 잡고 몇 번이고 삼촌의 재치와 유머만 생각하자던 숙모, 그래야 삼촌이 기뻐할 거라고 말했던 숙모는 자신이 한 거짓말에 자신도 평생 속으면서 삼촌이 좋아하던 된장찌개를 끓이며 수없이 냄비뚜껑을 열고 닫았을 것이다. 그 열고 닫는 냄비뚜껑에는 어쩌면 수 십년의 그리움과 기다림이 올올이 담겨있지 않았을까...\n그 해 가을 참대곰 동생은 우리집에, 울보동생은 집을 봐주러 오신 외가에 맡기고 숙모는 심양의 한식당으로 떠났다. 그 후 몇 년 지나서 참대곰 동생과 숙모네는 삼촌이 그토록 가고 싶어하던 천진에 자리잡았다. 동생들이 결혼하고 손주손녀들이 태어나자 숙모는 여느 부모들과 마친가지로 좀이라도 더 많이 자식들에게 보태주기 위하여 다시 한국으로 떠났다.\n요리 솜씨가 뛰어나고 맘씨가 고운 우리 숙모는 지금은 서울 강남의 어느 한식당에서 주방장으로 일하신다. 된장찌게를 특별히 잘 끓이는 이유여서인지 스카웃 제의가 끊임없이 들어온다고 한다.\n삼촌은 이십여년전 그때, 내가 손꼽아 기다리던 그 방학 직전에, 지금의 내 나이보다도 젊은 나이에 불치병으로 세상을 떠나셨다...\n삼촌이 돌아가시지 않았다고 생각하는 난 삼촌의 기일을 기억하지 못한다.\n난 그저 내가 삼촌을 마지막에 본 꽃이 피던 그 봄날을 기억한다.\n꽃피는 그 해 봄날에 삼촌은 말했었지...\n- 이제 몇 번의 꽂이 더 피면 우리 동화도 남자친구를 데려오겠지? 꼭 술 잘하는 사람으로 데려와야돼!\n비록 머리에 서리가 내린 환갑이 넘은 삼촌의 모습이 도저히 상상이 가지 않지만 난 삼촌이 우리를 보러 올지도 모른다고 생각한다. 오시면 뭐부터 자랑하지...나도 사람들이 다 그렇게 살아가듯 기쁨과 아픔을 느끼며 씩씩하게 잘 살고 있다고? 남편도 삼촌이 원하셨던 사람으로 잘 골라왔다고? 삼촌이 상상도 안갈 딱 나를 빼닮은 아들딸을 낳고 행복하게 잘 살고 있다고? 삼촌이 사줬던 빨강구두는 여전히 내 마음을 더욱더 단단하게 남부럽지 않는 부자의 마음으로 꾸준히 성장시키고 있다고? 그리고 삼촌의 참대곰과 울보도 아주 잘 살고 있다고...둘은 악착같이 노력하고 열심히 살아서 지금은 집을 몇 채나 장만해놓았다고...아직도 홀로 지내는 숙모는 된장찌게를 버리고 또 끓이며 삼촌을 그리고 있다고...\n내 유년의 행복 바이러스였던 삼촌, 삼촌이 돌아가신지도 벌써 27년이란 세월이 흘렀다. 내 기억의 한 귀퉁이에 깊숙이 자리하고 있던 삼촌, 나에게 빨강구두를 사주던 삼촌은 아직도 내가 그리워할 때마다 하얀 뭉게구름처럼 내 앞에 나타났다가 어느새 비구름이 되어 내 눈을 흠뻑 적시고 사라지곤 한다.\n얼마만의 친정길인가? 얼마만의 자유인가? 남편으로 부터, 애들로부터, 그 보다 더 중요한 것은 내 자신으로 부터다.\n추석에 차례를 지내고 희희락락 떠나는 친정 길, 그 길 위엔 항상 내가 없었다. 구정 때도 시댁에 먼저 가야 하는지? 친정은 언제 가나? 다른 부부들에게는 흔히 일어나는 그런 싸움들까지도 난 그냥 부러울 뿐이었다.\n몇 번이었던지 명절을 지내고 친정으로 떠나는 형님댁 차가 멀리멀리 사라져 보이지 않았지만 난 항상 그 자리에 오래오래 서 있었다.\n하루는 같이 일하는 동생과 수다를 떨다가 나는 친정도 마음대로 못간다고 말했던적이 있다. 그랬더니 동생은 "그게...언니네 집이 외국이라서 문제인거지..."라고 짚어주었다. 그래서 둘이 한참은 키득키득 웃었던 생각이 난다.\n그러던 내가 친정 길에 올랐다. 나의 생일을 앞두고 어떤 선물을 줄가 고민하던 남편이 "이번 생일선물은 친정에 보내주는 것"이라고 약속했던 것이다.\n그렇게 나는 오랜만에 친정에 가게 되었다. 가족이 다 함께 다니다가 혼자는 가본 적이 없는 친정 길, 홀로 친정에 가게 되기까지는 정말이지 너무 오랜 시간이 흐른 것 같다.\n혼자 공항에서 보딩을 받고 혼자 비행기타고... 참 뭐라고 할까? 어린 아들을 남편한데 맡기고 떠나며 걱정과 기쁨이 허공에서 어우러져 너울너울 흐느적이는 마음으로 서울과 광주사이를 마구 헤집으며 난 광주행 비행기에 몸을 실었다.\n광주 공항에 도착하니 아빠가 마중 나오셨다. 술을 안드시면 말씀이 별로 없으신 아빠지만 오랜만에 혼자 친정에 놀러온 딸이 반가워 공항버스 타고 오는 내내 나와 이야기를 나누었다.\n집에 도착하니 엄마는 한 가득 음식상을 차려놓고 있었고 옆 동네 사는 동생네 부부도 조카를 데리고 와서 기다리고 있었다. 우리는 엄마의 사랑에 하트가 가득가득 넘쳐나는 저녁상 앞에서 오랜만에 만난 회포를 풀었고, 그러다 동생네 부부와 한 잔 두 잔 하던 술이 과해져 나는 그만 동생네 부부에게 아빠, 엄마 잘 모셔주어 고맙다는 말만 서른여덟번을 하게 되였다.\n다음날, 우리는 호텔을 예약하고 계획했던 온천여행을 떠났다.\n어렸을 적 엄마, 아빠는 방학만 하면 나와 여동생을 친척집에 맡기고 아픈 남동생을 데리고 전국의 유명한 병원들을 한곳한곳 찾아다녔다.\n그러던 어느 한 여름방학,할빈병원으로 떠나면서 나와 여동생 둘다 친척집에 두기가 미안한지 여동생도 데리고 길을 나섰다. 같이 가겠다고 울며 따라나서는 나의 등을 큰집쪽으로 밀어주면서 엄마는 동생병을 꼭 고치고 올테니 이번만 참으라면서 떠나셨다.\n남동생의 병치료에 항상 많은 돈을 써야 했기에 여행이라고는 다녀본적 없던 엄마지만 병을 고칠수있다는 할빈병원 의사선생님의 말씀에 기뻐서 동생들을 근처에 있는 태양도 구경이라도 시켜주려고 배타는곳까지 갔다고한다.\n인파에 밀려서 선착장으로 가던중 갑자기 혼자 두고온 내가 생각이나서 머뭇거리는 사이, 아빠는 동생들을 데리고 배에 올라서 태양도로 건너갔고 핸드폰도 없던 그시절, 혼자 남게된 엄마는 행여나 돌아오는 아빠가 찾지못할가봐 높은 돌위에 서서 두시간이나 아빠와 동생들을 기다리며 고생하셨다고 한다.\n하지만 엄마는 혼자 집에 두고온 나를 생각하며 다섯식구가 함께 갈수있는 그날을 계획했기에 두시간 땡볕아래의 시간이 그리 원망스럽지는 않으셨다고 한다. 그때 엄마는 찹잡한 마음을 감추고 싶을때만 부르던 <훙타이양> 노래를 두시간내내 흥얼거렸을것이다.\n졸업후 나는 바로 북경에 있는 여행사에 취직했고 , 그 후 서른여섯번의 여름이 흘렀지만 우리는 끝내 다섯식구 함께 태양도는 가지 못했다.\n사는게 머가그리 바빴는지, 아니면 우리에겐 시간이 많다고 생각해서였던지 부모님께는 돈만 드리고 매번 미루기만 하다가 한번도 식구끼리 여행을 떠나지 못했다.\n온천욕을 하고 시골길도 걷고 유람선을 타며 재잘거리는 조카를 제외한 우리는 조용히 저멀리 산과 푸른 숲,깊은 대자연을 바라보기만 했다. 말을 많이 하게되면 행복한 순간이 날아갈가봐,식구끼리 끝내 가보지 못한 태양도를 그리며,머리에 서리가 내린 엄마 아빠와 이렇게 여행 한번 하고나면 그 다음번은 또 언제가 될런지 하는 생각에 나는 울컥하고 말았다.\n유유히 흐르던 그때 시간은 지금은 너무나 빨리 달리고 있었고,어릴적 항상 같이 살거라고 생각했던 우리가 지금은 이렇게 일년에 겨우 한번 보는 정도이니 말이다.\n나는 식구들과 애써 눈길을 마주치지 않으며 붉어지려하는 눈시울을 빠르게 깜빡이였고 배머리에 서있던 엄마의 흥얼거리는 <훙타이양> 노래를 못들은척 내 마음속에서 밀려나오던 쓰나미와 함께 깊은곳에 묻어버렸다.\n마지막 이틀동안은 아빠가 아침마다 내가 좋아하는 고추가루 팍팍 넣어서 끓인 물고기요리를 해주었고, 풋콩을 삶아 놓고 깨워주셨다. 나는 또 엄마의 요구대로 돌아가기전에 큰 여행가방을 채우느라 여기저기 끌려 다녔다. 동생은 이것 저것 그동안 먹고 싶었던 중국음식까지 사주겠다며 메모를 체크하기에 바빴고, 1주일이란 시간은 그렇게 살같이 빠르게 지나갔다.\n떠나는 날, 난 아직도 아픈 막내동생을 끌어안고 한참을 토닥이다 서글픈 눈길을 맞추지 못한 채 돌아서 나왔다. 엄마, 아빠 ,여동생 앞에서도 난 웃으며 손을 흔들며 힘있게 머리를 끄덕이고는 유유하게 떠났다. 그러다, 탑승을 기다리며 나는 결국 참고 참았던 눈물을 폭포처럼 쏟고야 말았다.\n적어도 1년에 한 번은 가기로 다짐하고 돌아섰지만 그게 그렇게 잘 될는지… 또 언제 보게 될가… 집에 한 번가는 것이 이렇게 쉽지 않을 줄은 한국에 와서 살기 전에는 생각도 못했었다. 오랜시간 여행업에 종사하며, 나는 이곳 저곳을 누볐고, 1주일에 서 너 번씩 비행기도 타며 출장길에서 살아왔다. 그래서인지 길 떠나는 것이 이렇게 힘들 줄은 몰랐다.\n가정이 생기고 애들이 태어나고 직업도 바뀌고 남편의 사업이 흥하다 망하다를 몇 번이고 반복하며 맘만 먹음 맘대로 다닐 수 있었던 처녀시절과는 달리 지금은 완전히 다른 세상에서 살아가는 사람이 되어버렸다. 맏딸인 내가 부모님 곁에 있어야 당신들의 맘이 편하시겠지만, 난 이미 산 넘고 바다건너 너무나 먼 곳으로 와 버렸다.\n흰머리가 검은머리보다 많아지는 엄마 아빠를 생각하며 난 울었고, 일하랴 애키우랴 잠도 제대로 못자는 여동생을 생각하며 난 또 울었고, 오랜시간 병마와 힘겹게 싸우고 있는 남동생을 생각하며 난 울고 또 울었다.\n비행기 탑승시간이 되었다. 나는 느릿느릿 화장을 고치고 뒤를 한 번 더 돌아보고 나서 천천히 한국행 비행기에 올랐다. 남편으로 부터 좋은 생일 선물을 받았으니 집에 돌아가면 나도 그에 보답하느라 한동안은 바빠지겠지. 1주일동안 두고 간 애들한테 미안해서 한동안은 더욱더 정성을 들이겠지.\n그리고 직장과 집으로 뛰어다니며 빠른 시일 내에 곧 익숙하고 바쁜 내 자리로 복귀하겠지. 그러니 또 한동안은 내 자식들과 남편을 챙기느라 엄마, 아빠 동생들은 생각할 겨를이 없을것이다.\n시어머니와 통화 횟수는 엄마와의 통화횟수보다 훨씬 더 많아질 것이고, 가끔씩 저 산너머 바다너머 서남쪽을 바라보며 가슴이 짠해지며 눈가가 촉촉해지겠지. 그러다 엄마,엄마 하며 매달리는 아들놈을 꼭 끌어안고 엄마가 부르던 <훙타이양> 노래를 흥얼거리겠지. 그리고 창문을 열고, 불빛 찬란한 맞은켠의 밤하늘에 대고 한마디 외치겠지. 참 아름다운 밤 입니다, 라고.\n비행기가 서서히 하늘로 날아올랐다. 잊지못할 친정 길, 내 삶의 쉼터를 뒤로 하고서...\n▲ 인생은 아팠던 과거를 지우고 스스로 자기를 예쁘게 단장하며 충전해 가는 것인지 모른다. 그래야 우리의 삶이 비로소 빛을 받을 수가 있으니까... <편집자 주>\n그날 저녁에 있은 일\n십여년 전, 상해의 여름날 저녁은 항상 그렇듯 후덥지근하게 더웠다. 하지만 그날 저녁만큼은 여느때와 달리 초저녁부터 갑자기 어디서인가 스산한 바람이불어오기 시작했다.\n그땐 내가 십년간 다니던 북경의 여행사를 떠나 아름다운 해남도에서 잠시 쉬었다가 다시 상해로 가서 본업인 가이드를 시작한지도 한참 되던 때였다.\n그날 저녁 장가계에 갔다 오는 팀을 인솔하고 소주,항주를 다녀와야 했기에 나는 호텔에서 2박 투숙할 일정대로 옷가지와 화장품을 챙기기 시작했다.\n1박을 했을 적엔 자그마한 가방 하나를 들고 가면 되였기에 캐리어를 자주 사용하지 않은 이유로 우리는 보통 캐리어를 높은 옷장위에다 올려놓았다.\n평소같으면 남편더러 꺼내달라고 했을텐데 그날은 남편이 통화를 하고 있어서 혼자 캐리어를 내리려고 의자위에 올라갔다.\n그날따라 원래 크지도 않은 내키가 더 작아졌는지 발꿈치까지높이 치켜들고 손가락을 까딱까딱 움직이며 케리어를 조금씩 힘겹게 밖으로 끄집어내고 있었다.\n앞으로 살짝 당겨 낸 뒤 두손으로 들어 내리려 했으나 순간 어디서 생겨난 힘인지 한손으로 캐리어를 앞쪽으로 너무 당겨버리고 말았다.\n미처 두손으로 잡을 겨를도 없이 캐리어는 먼저 쿵하고 내 머리를 치고나서 또 한번 쿵하며 바닥으로 떨어져버렸다.\n나는 아픈 머리를 매만지며 휘청거리다가 의자에서 내려왔다. 빈 캐리어여서 별로 아프지도 않았을텐데 어찌된 영문인지나는 마루바닥에 발이 닫자마자 털썩 옆으로 쓰러지고 말았다.\n어렴풋한 의식가운데 쿵 소리를 듣고 놀란 남편이 내옆에 다가오는 것이 보였고 나는 갑자기 벌떡 튕겨 일어났다. 내가 기억하는 건 거기까지였다.\n눈을 떠보니 날이 희붐히 밝아 오고 있었다...\n한잠 자고 일어나서야 정신이 좀 들었다.나는 벌떡 일어나서 공항을 가기 위해 짐을 챙겼다.문득 캐리어를 보니 마루바닥에 내리워져 있었다.나는 남편이 꺼내놓은 줄로 생각하고 속으로 고마워했다.\n주섬주섬 캐리어에 물건을 넣고 있는데 남편이 내 손목을 덥석 잡는다.\n"어제 일 기억 안나? 지금 날이 다 샜어...팀은 이미 다른 가이드가 나갔을거야..."\n나는 멍하니 남편의 얼굴을 쳐다보았다. 어슴푸레 어제 일이 생각이 났다.\n"나...공항에 못 나간거야? 팀 깼어?"\n남편은 머리를 끄덕였고 나는 또 쿵하고 쓰러져버렸다. 십여년 가이드 경력에 베테랑이란 칭찬과 무 클레임으로 항상 당당했던 자부심이 그렇게 쉽게 무너져버렸다.\n하늘땅이 돌아가고 너무도 억이 막혔지만 남편의 말을 들으며 가까스로 기억의 퍼즐조각을 맞춰보았다.\n의자에서 내려와 바닥에 쓰러진후 분명 다시 일어났었다.그후에 나는 ? ... 쿵, 소리를 듣고 놀란 남편이 내 옆에 다가오는 것을 보았고 나는 갑자기 벌떡 튕겨 일어났다. 그리고 방과 거실, 주방을 왔다갔다 했다.\n그다음 남편이 내 머리를 만져보며 어서 침대에 누워있으라 했지만 나는 그렇게 수백번을 같은 동작으로 방과 주방사이를 오갔다고 한다. 그리고 입으로는 똑같은 말을 중얼거렸는데 거의 알아듣지 못할 말들이라고 했다.\n그렇게 반복하는 내가 너무도 이상해서 남편이 병원으로데려가려 했지만 내가 갑자기 힘이 너무 세져서 뿌리치는 통에 어떻게 할수가 없었다고 한다.\n공항 나갈시간도 훨씬 지났고 이러다가는 팀미팅이 펑크나고 말 것 같아 회사 담당직원한데 전화를 하려고 남편은 나의 핸드폰과 다이어리를 찾기 시작했다고 한다. 그러나 그때의 핸드폰은 구식 폴더형이어서 중국어를 몰랐던 남편은 한참이나 헤맸지만 끝내는 회사 담당직원 전화를 찾지 못했다.\n행여나 해서 내가 갖고 다니던 다이어리를 찾아보았지만 그날 가방안에 있었던 모든 전화번호를 적어놓았던 다이어리와 그 팀의 확정서는 감쪽같이 감취를 감추어버렸다고 한다.\n다급해진 남편은 그리 멀지 않은 동네에 살고 있었던 여동생에게 전화를 걸었다.\n하지만 어찌된 영문인지 여동생의 전화는 연결되지 않는다는 멘트만 나오고 있었고 동생 남편에게 전화를 했더니 아예 핸드폰이 꺼져있었다고 했다.\n남편은 속수무책으로 그때까지도 똑같은 말을 반복하며 왔다갔다 하는 나를 멍하니 바라볼 수 밖에 없었다.\n그러던 남편은 결국 내게 동생을 보러 가자고 말을 꺼냈다. 그나마 동생이란 말에 내가 반응을 보이며 걸음을 멈추었고 남편이 입혀주는 옷을 입고 이끄는대로 나갔다고 한다.\n우리는 택시를 타고 동생네 집에 갔지만 동생네 집대문은 아무리 초인종을 눌러도 열어주는 사람이 없었다.\n다행이 옆집 사는 동생 친구가 나오다가 우리를 발견하고 동생은 회사직원들과 어떤 섬으로 놀러 갔고 동생남편은 친구들 모임이 있어서 나갔다고 전해 주었다.\n집으로 돌아오는 길에 택시 기사에게 길까지 가리켜주는 나를 보며 남편은 그제서야 괜찮아졌나보다 안도하며 집으로 돌아왔다고 한다.\n집에 들어서자 갑자기 내 핸드폰이 울렸고 익숙한 핸드폰 벨소리에 내가 화들짝 놀라며 전화를 받았다고 했다.\n"혹시 ...오늘 마중나오기로 한 가이드가 아닌가요..."\n"아 미스현 맞죠?지금 어디세요? 저희는 지금 공항에서 기다리고 있는데요~방금 나왔어요"\n난 머리를 한대 호되게 맞은 것처럼 멍하니 서있었다.기억이 아득하긴 하지만 그때 내 머리는 분명 우뢰소리로 가득차 있었다.나는 간신히 뒤를 돌아보며 남편에게 물었다.\n"나 ...오늘...팀...있었어?공항에 가야 돼?"\n그리고 다시한번 핸드폰을 떨어뜨리며 그 자리에 쓰러졌다. 남편은 떨어진 핸드폰을 주어들고 가이드가 사고가 나서 나갈수가 없어서 죄송하다며 빨리 확정서의 회사 담당직원 핸드폰번호를 알려달라고 했다. 그리고 그 전화번호대로 회사직원에게 전화를 해서 나의 사고에 대해 간단히 설명하고 다른가이드를 내보내달라 부탁한 후 통화를 끝냈다고 한다.\n남편에게서 그날 저녁의 자초지종을 들은 나는 억이 막혀 기절할 맥도 없었다.너무도 황당하고 충격적인 그날 저녁...내게는 대체 무슨 일이 벌어졌던 것일까.\n저녁쯤이 되어서야 섬에서 돌아온 동생에게서 전화가 왔다.그리고 내게서 이런 황당하고 두서없는 말을 들은 동생은 울먹이면서 당장 병원쪽으로 오라고 했다. 병원앞에 이르니 동생과 제부가 서있는게 보였고 그때에야 갑자기 설음이 왈칵 밀려왔다.\n울면서 다가가는 나를 바라보며 동생도 눈물을 글썽거렸다. 이미 형부한테서 모든 얘기를 전해들은 동생은 다짜고짜 나를 끌고 병원안으로 들어갔다.동생은 의사에게 내게 일어난 일을 상세하게 설명했지만 한참 듣고만 있던 의사선생님은 그런 우리둘이 이상해보였던지 나는 물론이고 동생도 함께 검사해보라며 마구 휘갈겨 쓴 종이장을 우리 손에 한가득 쥐여주었다.\n나는 그날 생에 처음으로 그토록 많은 검사를 받았다. 그리고 우리는 내가 아무 일도 없이 멀쩡한 상태라는 의사선생님의 말씀에 반신반의하며 집으로 돌아왔다. 하지만 집으로 돌아온 우리는 문득 이상한 것을 발견했다.\n집에 들어서니 집안벽을 돌아가며 어디서 나타났는지 모를 흰 부나비들의 시체가 쫙 깔린 것이 한눈에 들어왔던 것이다.\n낯선 외국에서의 타향살이에 또 잦은 출장때문에 집을 자주 비웠던 나였기에 소심해진 남편은 살면서 카텐도 거의 걷지 않았고 창문도 자주 열지 않는 습관을 가지고 있었다.설사 창문을 열었다 해도 방충망때문에 흰 부나비가 들어올 수 없었을텐데 어디서 나타난 부나비들인지,갑자기 왜 그많은 부나비가 주검으로 변해 우리 집 안벽밑에 빙 둘러가며 쌓여있는지 참으로 기상천외한 일이였다.\n집청소를 하고 난 뒤 남편은 다시 다이어리를 찾기 시작했고 결국은 침대와 침대옆 탁자 그사이 끼인 다이어리와 확정서를찾아냈다. 그것을 들고 주방과 방사이를 서너번 왔다갔다 하더니 남편은 고개를 절레절레 흔들면서 중얼거렸다.\n"그날엔 분명히 없었는데...거기 찾아봤는데도 없었는데..."\n나는 너무 지친 나머지 침대에 몸을 기댄채 마루바닥에 앉았다. 한참 앉아 있다 침대모서리를 짚고 일어서면서 저도 몰래 손에 힘이 실렸고 그바람에 침대 매트가 한쪽으로 밀리면서 뭔가 손에 잡혔다. 이상한 느낌에 머리를 돌려보니 50원짜리 지페 한장이 삐죽이 보였다.\n나는 놀라서 새된 소리를 지르며 남편을 불렀다. 우리는 매트를 밀어제꼈다. 매트 밑에 한층 쫙 깔린 돈을 세여보니 50원짜리가 열장이였다.오백원...그리 많은 돈은 아니다.\n우리는 한참이나 의심이 서린 눈초리로 서로를 쳐다 보았지만 공포에 젖은 상대방의 눈빛에서 이 돈은 우리 둘중 그 누가 숨겨놓은 것이 아니라는 것을 바로 알아차릴 수 있었다.돈은 나의 떨리는 손에서 책상위로 옮겨졌다.\n왜 이틀동안 기괴한 일들이 연속 일어나는지 우리는 도저히 알수가 없었다.\n우리는 전에 이집에 세들어 살던 사람이 돈을 침대밑에 깔아놓고 잊어버렸다가 생각나면 혹시라도 나중에 다시 찾으러 올수 있으니 그 돈을 고스란히 보관해 두기로 결정지었다.\n그리고 집에 흰 부나비가 쭉 깔려 죽어있는게 아무래도 이상해서 혹시 전에도 그런 일이 있었는지 확인하기 위해 나는 집주인에게 전화를 걸었다.\n4층에 있던 집주인이 2층으로 내려와서 우리집 초인종을 누른 것은 정확히 두시간이 지난후였다. 나는 문을 열고 집주인에게 들어와서 부나비가 죽은 걸 한번 보라며 그를 집안으로 안내했다.\n집주인은 들어오지 않고 멍하니 그 자리에 서서 나를 쳐다보더니 이틀전 로모가 돌아가셨다고 나지막하게 말했다. 우리는 상대방의 눈안에서 자신의 동공이 점점 커지는것을 바라보며 한동안 서있었다.\n문득 뭔가 의식한 나는 소름이 끼쳐 빠른 속도로 문을 쾅 닫았고, 곧이어 문밖에서도 많이 놀란 듯 투닥투닥 급하게 뛰여올라가는 집주인의 발자국 소리가 들렸다.\n한참 멍하니 있다가 엄마에게 전화를 걸어 내게 생긴 이상한 일을 얘기하며 통화를 하던중에 밖에서 울려오는 곡소리에 창문을 내려다보니 4층에 살고 있던 집주인이 상복을 입고 앞에서 곡을 하며 걸어가고 있었고 그뒤에는 자식들과 친척들이 흰천으로 덮은 커다란 관을 들고 따라가고 있는게 보였다. 섬뜩한 기분에 나는 남편을 소리쳐 부르며 창가에서 급히 물러났다.\n얼마후, 우리는 의지와 상관없이 우리가 살던 집이 바로 4층 집주인의 돌아가신 어머니가 생전에 살던 집이란 걸 슈퍼 아저씨의 입에서 듣게 되였고 그 소식을 들은지 며칠 안되 우리는 다른 곳으로 이사를 했다.\n나는 그 뒤로 그날의 트라우마때문에 힘들게 가이드 생활을 이어가다가 후에는 일을 그만두게 되였고 다음해 결국 남편과 함께 상해를 떠나게 되였다...\n일년후 한국에 간 동생이 유명한 점쟁이가 있다며 점보러 간다고 해서 내 것도 같이 봐달라며 문자로 부탁을 했다.\n점보러 갔다온 후 웬 영문인지 동생은 점쟁이 얘기를 더이상 꺼내지 않았고 나 또한 그 일을 잊어버려 동생에게 점본 일이어떻게 되었는지 구태여 묻지 않았다.\n또 몇년이 지나서 나는 한국으로 이주하게 되였고 언젠가 한국에 설 쇠러 온 동생이 그날 점보러 갔다가 점쟁이와 나눈 대화를 내게 알려주었다.\n"언니가...기가 세긴 세구만...사실 자네 언닌 우리와 같은 무속인의 팔자야."\n"붙다가 결국 못붙고 딴데 갔어..."\n"근데 ...언니한데 못붙었는데...동생한데로 갔어...음....."\n김여매 2019-03-01 18:31:59\n슬프긴 햇으나 감의깊고 마음이따뜻해지는 수필입니다


1914 년 12 월 5 일, Ernest Shackleton은 2 | Shopping List\nГлавная / Список покупок / 1914 년 12 월 5 일, Ernest Shackleton은 2\n1914 년 12 월 5 일, Ernest Shackleton은 27 명의 승무원과 함께 사우스 조지아 섬에있는 작은 포경 마을 Grytviken에서 항해를 시작했습니다. 원정대는 남극 대륙을 처음 횡단하기를 희망했다. 대신, 그들은 그들의 배 지구력을 파괴 한 끔찍한 바람과 얼음을 만났습니다. 이 특별 환경은 때때로 해수면을 의미하기에 얕은 수심에서 껍데기가 쌓인 곳으로; 다른 때에는 스트로마 톨라이트 (stromatolites), 증발 물 (evaporites) 및 찰흙 퇴적물 (clay sediments)이 있었다. 담수 환경은 바다에서의 제한이 가장 큰 곳에서 발생했습니다. 보존 된 담수 연체 동물, ostracods 및 charophytes.\n및 Pope, A. 및 Rau, U. 및 Robertson, BE 및 Scott, D. IPod과 MP3 플레이어를 비교할 때 가장 먼저 고려해야 할 사항 중 하나는 호환성입니다. 많은 사람들은 iPod가 Mac 컴퓨터에서만 작동한다고 생각합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 지금 의료 분야의 MD / DO 이외의 다른 옵션이 있습니다.PA는 일부 주에서는 스스로 책임을지고 자유롭게 연습 할 수 있습니다 / cities. 외과 기술 및 기타 의료 기술도 옵션입니다. 나는 사용할 수있는 모든 옵션을 검토하고 그것이 무엇을 추구하는지보고있다.\n도크를 통과해야하는 각 케이블을 선택하므로 불필요한 케이블에 공간을 낭비하지 않습니다. 방이 조금 좁아 지므로 불필요한 케이블을 버릴 수있는 능력이 좋습니다. 설치 과정에서 가장 어려운 부분은 DVI 케이블을 내 표준 DVI 대 미니 디스플레이 포트 어댑터 (이미 가지고 있지 않다면 구입해야하는 어댑터)와 함께 넣는 것입니다. 임대인에게 집을 비우기 위해 집주인에게 알리고 있다고 간략하게 설명하십시오. 집에서 완전히 빠져 나올 정확한 날짜를 알려주십시오. 통지서에있는 임대 계약서의 특정 조항을 참조하십시오.\nMikkelsen, A. And Scholarios, D. And Van der Heijde, C. 이것은 대량 생산 된 제품에 대한 경험의 법칙입니다. 그들에게 1, 2 개 (또는 더 크고 복잡한 항목에 대해서는 1 ~ 2 개)를 주면 모든 제조상의 결함을 수정하고 개정 할 수 바카라사이트 있습니다. 모든 Nintendo Switch 글리치 및 버그 게시물을 기억하십니까? 모든 제조업체는 초기 제품 출시에 문제가 있습니다. 할머니가 허풍을 떨쳐 버렸지 만 대부분의 사람들은 그런 종류의 무결성을 존중할 것입니다.이 비 트랜잭션을 목격 한 상점의 사람들에게 미치는 영향을 상상해보십시오 (OMIGOD!)는 상점에서 물건을 사려고 기다리는 고객에게 필적할만한 특별한 것을 지적 할 수도 있습니다. 귀하의 행동의 장기적인 효과는 단기간에 몇 달러의 이익을 상회하는 것보다 큽니다., 날 믿어...\n운전 장의 분극과 방향을 변경하면 우리는 초라 이드, 서브 레이디 언트, 적색 변속, 파랑 색 고유 모드를 개별적으로 처리 할 수있을뿐 아니라 다양한 모드 사이에서 강한 Fano 유사 예스카지노 간섭을 관찰 할 수 있습니다. 협동 고유 벡터는 가장 근접한 쌍극자 사이의 위상차에 의해 특징 지어 질 수 있는데, 모든 위상에서 진동하는 것부터 가장 가까운 이웃과 위상이 다른 진동으로 다양합니다. 원자 번호와 격자 간격의 함수로 고유치 거동을 조사하면, 무한 원자 사슬의 특정 고유 모드는 두 개의 거울 사이의 단일 원자와 동일한 감쇠율을 갖는다는 것을 알 수 있습니다.\n진보와 헌신적 인 영역을 넓히기 위해 캄프 프 (Kampf)의 철학자 인 철학자 (Polaritt der der Grundrichungen) Kritik 데르 Vorlesungen Hegels 바카라하는곳 BER 다이 Geschichte 데르 Philosophie geht 레닌 안녕히 Hegels Hauptgedanken EIN, warum 데르 Materialismus keine Philosopie 세인을 kann vernichtenden 데르 : Philosophie habe ES MIT의 DEM에 Allgemeinen의 ZU에 술통 다이 DAS NUR IM Denken erfasst werden을 kann. Unterde Hand 손바닥과 함께 손에 들고있는 사람은 손목 시계에서 물체를 잡아 당긴다 Idealismus zurck. Zickzack (그리고 지금까지 Purzelbaum)에있는 절대적인 Idealism은, 1915 년 베른 필립 Philosophie Bernhaus의 베를린에있는, 레닌, Zur Kritik der Keliken, 1915 년에 베를린에서 유물론자의 바카라사이트 유품을 썼다.\n근본적으로 변화하는 오디오 비디오 전달 및 저장 시스템을 염두에두고있는 플러스는 현재뿐만 아니라 미래의 과제에 직면 할 수있는 능력도 갖추고 있습니다. Blu-ray 디스크와 브로드 캐스트에 돌비 디지털 플러스 (Dolby Digital Plus) 오디오가 제공되므로 HD DVD 및 많은 스트리밍 미디어에는 필수 항목입니다. 돌비 디지털에서 돌비 디지털 플러스로 업그레이드를 고려하고 있다면, 앞으로 수년 동안 지속됩니다... Double Eagle의 캐주얼 한 형제에게는 42 달러의 추수 감사절 추수 감사절 메뉴가 있습니다 (전체 메뉴 사용 가능). 로스트 칠면조 및 트리밍과 매콤한 초콜릿을 포함한 디저트 옵션을 포함한 매운 계란과 매운 초콜릿 케이크, 그 이상 추수 감사절 154 E. Third St, Fort Worth, 817 887 9900, 1200 E.\n운하가 1914 년에 완료되었을 때 케\n이것은 모두 Pro Tools 8이 중점적으\n재산세 인상? 아니!!. 다른 근원을\n자본금, 수요일, 8 월 18 일. 가장


[NeW] 한밤의 연예가 섹션 2.0 :: '예능 초짜' 김수로의 높은 출연료, 씁쓸한 현실.\n'예능 초짜' 김수로의 높은 출연료, 씁쓸한 현실.\nSTAR? STAR!/코미디/MC STORY 2008. 12. 1. 19:38\n[패밀리가 떴다] 가 여전히 높은 인기를 자랑하며 순항 중이다.\n11주 연속 버라이어티 프로그램 중 시청률 1위를 기록하며 좋은 반응을 얻고 있는 [패떴] 은 [상상플러스]-[무한도전]-[1박 2일] 의 뒤를 잇는 또 하나의 '국민 예능' 으로 자리매김 했다.\n여기에는 역시 국민 MC 유재석과 예능 베테랑이라 할 수 있는 이효리, 윤종신, 그리고 색다른 매력을 뽐내고 있는 김수로, 박예진, 이천희, 대성 등의 활약이 단단히 한 몫을 하고 있는 것으로 봐야한다.\n그러나 [패떴] 을 보면 한 가지 씁쓸한 점이 하나 있다. 바로 김수로의 높은 출연료다.\n[패밀리가 떴다] 1회 출연료로 유재석은 900만원대의 대우를 받고 있다. 예능 프로그램 MC 중 국내 가장 높은 몸값을 자랑하고 있는 셈이다. 그러나 놀랍게도 [패밀리가 떴다] 에서 김수로는 1회 출연료로 유재석보다 약간 낮고 강호동과 거의 동급인 700~800만원대 출연료를 받고 있다.\n아무리 생각해도 기형적이라고 볼 수 밖에 없는 분배구조다. 유재석은 예능 바닥에서만 이미 15년을 구른 베테랑 중의 베테랑이고, 이효리 역시 [타임머신][해피투게더][프렌즈][체인지] 등을 거친 당대 최고의 여성 MC다. 이들이 김수로와 거의 동급의 대우를 받는다는 것은 어불성설에 가깝다. 게다가 김수로가 [패떴] 이 예능 프로그램 첫 고정이라는 점을 감안하면 김수로의 출연료는 상식선에서 더더욱 이해가 가지 않는다.\n김수로가 유재석 같은 국민 MC와 같은 특급 대우를 받는 이유는 오로지 그가 '영화배우' 출신이라는 것 하나다. 영화배우가 예능에 출연하는 것 자체가 이색적인 일이고, 그만큼의 대우를 해줘야 한다는 것이다. 적어도 지금의 현실은 영화배우는 드라마, 예능 등 연예계 어떤 장르에 출연하더라도 보통 A+ 급 이상의 대우를 받는 것이 상식적인 일이 되어 버렸다. 그 공식이 [패떴] 에도 변함없이 적용되는 것이다.\n허나 이와 같은 풍토는 사실 참으로 씁쓸하기 짝이 없는 현실이다.\n로마에 가면 로마법을 따라야 한다고 했듯, 영화배우든 코미디언이든 예능 프로그램에 출연하면 '예능인' 으로서 정당한 대우를 받아야 한다. 즉, 출신에 상관없이 예능인으로서 지금까지 쌓아 놓은 커리어와 재능만을 평가해야 한다는 것이다. 영화배우가 예능에 출연한다고 해서 특급대우를 해줘야 한다는 것은 유치하기 짝이 없는 논리다. "박지성이 축구도 잘하니까 야구도 잘할 것이다" 라는 논리와 다를 것이 하나 없다.\n예능인으로서 지금까지 걸어온 역사와 업적을 따지자면 오히려 김수로의 출연료는 [패떴] 출연진 중 하위권에 머무르는 것이 정상이다. [상상플러스] 에서 꼭짓점 댄스를 통해 전국적인 센세이션을 일으킨 공을 십분 인정하더라도 그의 출연료가 유재석이나 이효리를 뛰어 넘는다는 것은 상상도 할 수 없는 일이다. 이것은 예나 지금이나 변함없이 여의도에 적용되는 '영화배우 우월주의' 의 기형적인 장난질에 불과하다.\n이 시대의 국민 MC라고 불리는 유재석이 그간 숱하게 쏟아낸 히트 프로그램과 예능인으로서 자부할만한 커리어를 갖고 있음에도 불구하고 출신으로 따질 때 '희극인' 이기 때문에 영화배우 출신인 김수로와 비슷한 출연료를 받는 것을 우리는 대체 어떻게 바라봐야 하는 것인가. 사실 유재석과 김수로의 출연료 차이는 실력이나 커리어 차원의 문제가 아니라 여전히 '영화배우는 고급, 예능인은 저질' 이라는 우리 사회의 편견을 나타내는 극적인 단면일 뿐이다.\n거꾸로 말해서 희극인 출신이 영화배우로 성공한 사례는 임하룡을 제외하면 극히 드물지 않은가. 유재석, 강호동 같은 특급 MC들이 영화에 출연한다고 했을 때, 과연 그들은 예능에 출연한 김수로만큼 최고의 대우를 받을 수 있을까. 누구나 알다시피 절대 불가능한 일 아닌가. 아니, 어째서 영화배우는 예능 프로그램에 마음대로 드나들며 높은 출연료를 자랑할 수 있고, 예능인들은 자신들의 재능과 상관없이 영화배우들보다 못한 대우를 받아야 하는 것인가?\n영화배우든 탤런트든 상관없이 예능에 오면 예능인에 맞는 대우를 받아야 한다. 이영애가 오든, 장동건이 오든 이 룰은 변함없이 적용되어야 한다. 영화배우 출신이기 때문에 A++ 급 대우를 무조건 해줘야 하고, 희극인 출신이기 때문에 A급 대우도 과분하다고 생각 하는 것은 지독한 편견일 뿐이다. 재능과 열정으로 가늠했을 때, 예능 프로그램에서 가장 빛나는 존재는 여전히 희극인 출신의 예능인들이기 때문이다.\n영화와 드라마 부문에서 영화배우가 탤런트가 '최고의 대우' 를 받는 것처럼, 예능 프로그램에서는 예능인들이 '최고의 대우' 를 받아야 한다. 숱한 예능 프로그램들을 이끌어 오며 예능과 함께 동고동락한 희극인들의 전문성을 인정해야 하고 예능이라는 장르 자체를 드라마, 영화 못지 않은 독립적인 예술적 장르로 평가 해줘야 한다는 것이다. 영화배우들이 혀를 내두를 정도로 사람들을 웃기기 위해 땀과 눈물을 쏟아내는 사람들이 바로 이 시대의 '예능인' 들이라면 더더욱 그러하다.\n혹자는 지금의 예능 프로그램들은 모두 '저질' 이라 혹평한다. 허나, 사실 진짜 저질스러운 것은 예능-코미디라는 한 분야에서 거대한 일가를 이룬 유재석이라는 거물급 MC를 '예능초짜' 김수로보다 비슷한 몸값으로 대우하는 작금의 현실이다. 언제쯤 우리 사회는 코미디를 존중하고 인정하는 성숙미를 갖출 수 있을까. 유재석과 김수로로 극명하게 보이는 우리 사회의 공고한 편견과 고정관념을 실감하면서, 그럼에도 불구하고 여전히 나는 이 시대의 예능인들을 응원한다.\n당신들은 영화배우들보다 훨씬 유쾌하고 명랑한 이 시대의 진정한 '명랑히어로' 들이라고.\nTAG 강호동, 김수로, 유재석\n트랙백 6개, 댓글 145개가 달렸습니다\nㅁ 2008.12.02 17:55 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n김수로의 희소성이 있죠.\nㅁ 2008.12.02 17:56 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n감정적인 글이 아닌가 생각해 봅니다.\n헐 2008.12.02 18:10 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n잘못된 정보 가지고 쓴 기사인데 밑에 사과문이라도 쓰지그래요? 그리고 제작진이 단순히 김수로가 영화 배우이기 때문에 돈을 많이 줬을꺼라고 생각하는거 자체가 문제. 시장 원리가 당신이 '아 이런 이유겟구나' 라고 떠올린 단순한 한가지 생각으로 돌아간다고 생각하나요? 김수로야 패떳 안나오면 그만인데.. 최소한 영화배우이기 때문에 높은 출연료를 받는다고 생각했다면 그를 뒷바침 할 수 있는 자료 하나쯤은 보여줘야 설득력이 있죠. 더불어 그런 관행에 대한 이야기도 두세줄 쯤은 필요한거 아닙니까? 장문의 글인데도 필수적인 정보는 하나도 없네요. 자신의 머리속에 있는 생각이 남들이 당연히 인정해야 된다는 사상을 밑바탕에 깔고 있으니 이런 글을 쓰게 되는겁니다. 당신의 의견이 맞았던 틀렸던 최소한 '아 이렇게 생각할 수도 있겟구나' 라고 느낄 정도의 수준으로는 글을 써야 하는거 아닙니까..\n답답들허다. 2008.12.02 18:57 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n김수로가 유재석보다 출연료가 높든 낮든 어쨌든간에 좌우당간 출연료거품인건 사실아니냐. 보니까 유재석보다 100만원 적게 받는 것 같던데 뭘. 이효리, 윤종신보다 훨씬 높은 대우에 대체 이게 무슨 쇼냐. 웃긴다웃겨. 고작 꼭짓점 댄스하나 추고 이 정도 돈 받을 수 있다는게 신기할 뿐. 아무리 김수로 빠들이 설쳐도 김수로 몸값이 완전 거품이라는 건 세상이 다 안다. 패떳에서 뭐 얼마나 하는일이 있다고. 쯔쯔쯔.\n머야이거 2008.12.02 18:58 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n글쓴이 때문에 유재석팬과 김수로팬이 싸우는구나.\n유재석 보다 많이 받은게 문제가 아니라, 김수로가 그정도 받을만한가가 논점이되야지.\n단순히 예능, 영화배우 이런 비교를 하니 논점이 흐려질수밖에.\n만약에 장동건, 김태희 이런 애들이 나와도 유재석 보다 많이 받아서 문제라고 할건가.\n아니면 김수로는 그정도 인기인이 아니라서 문제라는건가.\n예능인이든 영화배우든 그게 중요한게 아니라..\n김수로라는 사람이 유재석이라는 사람보다 많이 받을만한가.. 이게 중요한거지.\n갠적으로 나도 좀 놀랐지만.\n이미지가 생명인 영화배우 입장에서 본다면 위험수당이 붙은걸로 볼수도 있겠지.\n그래도 좀 많긴하네..\n우와아 2008.12.02 18:59 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n그냥 난 둘다 모두 부러울 뿐이고~\n본문의 요지보다 출연료 액수만 확대되서 보일 뿐이고~\n그래서 왠지 힘빠질 뿐이고오~\n익명 2008.12.02 19:14 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n희귀성 아닐까요!!!! 2008.12.02 19:20 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n김수로의 예능적 소질은 이미 다 알는 사실이구 어디 한두프로에서 섭외 받았겠어요.\n그런데 하나도 안하고 있으니 나오게 할려면 그정도 배팅 가능 했겠죠.\n유재석, 강호동이야 매일 같이 TV에서 볼수 있는 얼굴이고.\nSBS에서 1200배팅에서 김수로를 끌어냈다고 봐야죠.\n그리고 유재석이 계속 말아먹던 시간대에서 누구덕인지는 몰라도 대박났구요.\nSBS와 김수로는 결과적으로 성공이구요.....\nEMdkr 2008.12.02 19:35 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n님 그런데 글은 삭제하셔야 하지 않을까요?\n저도 이 글에 공감하는 바이지만 일단 해명기사가 났더군요.\n김수로씨가 회당 천만원이라는건 잘못된 기사라네요.\n사실이야 어쨌든 CP라는 사람이 회당 7-800이라고 하니\n님도 글 내리시는게 좋을듯 합니다.\n이 글 아직도 삭제 안했습니까? 2008.12.02 20:55 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n오늘 패떴 제작진 측에서 기사낸거 못봤습니까?\n패떴 멤버들 중에서 유재석이 회당 900으로 가장 높고\n김수로는 700~800이라고 합니다.\n솔직히 1200이란 말도 어디서 나온 헛소문인지는 모르지만, 그런 루머를 기사화 시킨 언론도 문제고, 그런 신뢰성 없는 언론을 그대로 믿고 심한 소리 하시는 분들도 다들 너무하십니다.\n오늘자 해명 기사 보셨으면 해당 포스트는 한시라도 빨리 삭제하시길 바랍니다.\n이미 루머로 판명난 거리를 가지고 작성된 잘못된 내용의 글이 된 이상, 그냥 방치하는건 옳은 일이 아닙니다.\nzzzzzzzzzzzzzzz 2008.12.02 21:14 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n그냥 조용히 하고 살어\n보면서 재밌으면 됬지 출연료 신경을 왜쓰냐\n그런거 신경 쓰고 글쓸 시간에 당신 부모님한테 어떻게하면\n더 효도할까 그생각이나해라 한심하다 ㅉㅉ\n흐음 2008.12.02 21:29 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n기회비용의 문제라고 생각합니다.\n유재석씨는 매주 나오는 프로그램을 몇 개 출연하십니다\n그리고 그게 직업이지요.\n하지만 김수로씨는 영화배우입니다. 지금처럼 불황이 아닌 시기에는\n어쨌든 한 편 찍은 데 몇 달씩 걸리고 그 출연료로 몇억을 받는 배우죠\n다른 일에 지장이 가거나 자신의 영화선택에 있어 시간적인 제한을 받게 된다고 치면\n어떤 기회비용의 문제로, 그리고 김수로에게 예능의 유혹에 대한 대가 제시로 이루어졌겠죠\n그건 제작진과 김수로의 문제입니다. 물론 그 안에서의 비중이 유재석보다 더 높다 아니다 라고 말할 수는 없지만 김수로씨가 매우 부당한 출연료를 챙기고 있다! 라고 보기에는 무리가 있다고 봅니다\n그리고 유재석씨가 패밀리가 떴다.. 를 전체적으로 챙기고 있긴 하지만 패밀리의 흥행성은 새로운 인물들이 가담했기 때문에 더 가능했던 것이지 전적으로 유재석의 힘이다라고 볼 수는 없습니다.\n드라마 천국의 계단에서도 최지우, 권상우 둘 보다 신현준씨의 출연료가 더 높았던 것이 생각이 나네요.\n몸 값은 상황따라 달라지는 겁니다.\n하여튼 유재석 빠들이 문제라니까.. 2008.12.02 22:16 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n그렇게 따지면 김수로나 유재석이나 다 욕먹어야 되는거 아니냐..둘다 엄청나게 받고 있는거잖아....\n좀 인정좀 해라..둘다 받을만 하니까 받는거다...김수로도.예전에 나오는 프로그램만다 시청률 상승에 도움줬고\n한때 김수로 효과라는 별명까지 있었다.너희들이 그렇게 좋아하는 무한도전 시청률도 알고보면 김수로몰카로 올\n린거다 그전까지 스펀지가 1위였다고...물론 패밀리도 김수로 효과라고 까지는 못하겠지만 어떻게 됐든 예능 최고\n의 한프로그램에서 활약하고 있다.으이구 잠시 예능에서 안보였다고 그런거 다 까먹었냐...\n그리구 이런일은 본인(유재석)이 더 난리칠 일이지..우리가 난리칠 일이 아니란 말이란 말이다.빠들아...으이구...\n허위 정보를 바탕으로 글 써놓고... 2008.12.02 23:14 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n사과는 커녕 삭제도 안하네.\n왜 사과를 해야되지? 2008.12.02 23:37 댓글주소 수정/삭제\n김수로가 유재석보다 조금 적게 받는다고 해서 이 글의 논지가 흔들리는 건 아니다. 여전히 김수로 출연료는 거품이고 이 글은 그것에 대해 날카롭게 꼬집은 아주 괜찮은 글이니까. 약간의 사실 오류가 있다고 해도 볼 만하고 생각해볼만한 일이다. 과연 김수로가 자기 출연료만큼의 역할을 하는지, 그리고 그것을 꼬집은 블로그주인장이 잘못한 일인지.\n이 글 제목 좀 보고 말해 2008.12.03 00:50 댓글주소 수정/삭제\n유재석보다 높은 김수로 출연료\n이게 제목이야. 근데 잘못이 없다고?\n난 그냥 웃겨 2008.12.02 23:57 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n정작 김수로씨랑 유재석씨 둘사이는 얼마를 받건 변함없이 좋은데 왜 아무것도 모르는 일반인들이 나서서 옳으네 그르네 말이 많은지 모르겠네\n허위사실이 포함된건 사실이잖아. 그러면... 2008.12.03 02:05 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n최소한 제목은 바꿔야되는거 아냐?\n사실이 어떻든간에 그저 글 올리고 나면 뒷일은 나몰라라, 아님말고- 하는 태도.\n일반 기자들한테 수없이 봐왔는데, 이젠 블로거 기자들한테도 그런 모습을 봐야하다니...\n허위사실임이 밝혀져도 거짓이 포함된 글을 그대로 방치하는건 기자로서의 자신의 얼굴에 흠집내는 일 밖에 안된다.\n'사실'을 바로잡는 것에 관심없는 그대들이 명색이 '기자' 타이틀을 달고 있다는 현실이 씁쓸하다.\n시장경제 2008.12.03 09:41 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n필자에 생각은 현실적 보다는 개인적인 주관 의견일 뿐이에요\n현실을 제대로 보신다면 단지 영화배우라기 보다는\n김수로에 예능 출연시 그에 해당하는 시청율이 과거에 이미 증명이 되었기\n때문에 이런 출연료가 반영이 된답니다.\n방송 예능 프로그램의 출연료는 철저히 시청율 인기도에 따라가요\n알 수 없는 사용자 2008.12.03 20:43 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n심각한 영화배우 우월주의 2008.12.04 17:12 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n유재석씨와 김수로씨의 이야기는 수많은 예 중 하나일 뿐이고...\n그들의 출연료가 어떻든 간에\n우리나라의 콧대높은 영화배우 우월주의는 정말 앞으로도 고쳐져야 할 폐단입니다.\n유재석씨는 몇개 프로 출연하죠?. 2008.12.18 14:09 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n김수로씨는 단 한프로에만 출연하기로 계약으로 한것으로 아는데, 단순비교가 되는다고 생각하는지?.\n이전 1 ··· 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 ··· 1921 다음


'즐기 GO/낭만여행' 카테고리의 글 목록 (4 Page)\n12월부터 장생포 웰리키즈랜드 이용요금 인상\n우리 아이들이 너무나도 좋아하는 장생포 웰리키즈랜드 입장요금이 2019년 12월 1일부터 인상되었습니다. 요금 인상이 된 이유는 기존에 장생포 웰리키즈랜드의 3층 VR체험관 기구들을 추가로 별도 결제하여 이용하던 방식을 변경했기 때문인데요. 기존에는 별도로 추가 결제하여 구매했지만 이제는 VR체험기구 1인당 2회 이용을 포함시켜 1000원씩 요금 인상이 된 것입니다. 그렇다면 어떻게 달라지는 지 함께 알아볼까요? ■ 장생포 웰리키즈랜드 이용 안내 매표시간 : 09:00 ~ 17:00 이용시간 : 09:00 ~ 18:00 2층 : 09:10~17:50 / 3층 : 09:30~17:30 휴관일 : 매주 월요일, 설·추석 당일 위치 : 장생포고래박물관 맞은편 주차 : 고래박물관부설주차장 3시간 무료주차권 지급..\n제6회 전국 공연장 상주예술단체 페스티벌(NAF) 만나보세요!\n올해에도 어김없이 전국 공연장 상주예술단체 페스티벌이 펼쳐집니다. 이번 축제에서는 전국 16개 예술단체의 작품을 만날 수 있어요! ‘제6회 전국 공연장 상주예술단체 페스티벌(NAF)’는 11월 23일부터 12월5일까지 13일간 울산지역 구군 공연장에서 펼쳐집니다. 개막식은 23일 오후 7시 울산문예회관 소공연장에서 개최되고, 개막공연으로 극 발전소 301의 ‘그날이 올텐데’가 선보여집니다. ■ 전국공연장 상주예술단체페스티벌 기간 : 2019.11.23(토)~2019.12.05(목) 장소 : 중구문화의전당, 북구문화예술회관, 쇠부리체육센터 공연장, 소극장 주최 : 울산광역시 #공연일정 이번 페스티벌에는 극단 무, 극단 푸른가시, 내드름연희단, 파래소국악실내악단 등 4개 울산지역 상주예술단체가 참가합니다. ..


(장달영의 스포츠란)‘스포츠공정위원회’ 설립 법률안을 주목한다\n입력 : 2016-12-26 06:00:00 ㅣ 수정 : 2017-01-08 11:47:31\n올 한해 스포츠계는 다사다단했다 엘리트 스포츠와 생활 스포츠를 총괄하는 통합 대한체육회가 적지 않은 진통 끝에 설립됐다. 리우올림픽 등 크고 작은 국제대회가 국내외에서 개최됐다. 안 좋은 일도 있었다. ‘최순실 국정농단’ 의혹의 중심에 스포츠가 있었다. 스포츠의 국정농단 의혹 연루로 밝혀지는 여러 문제는 국내 스포츠의 ‘정치성’이 여전함을 말해준다. 최순실씨 딸의 대학교 입학 및 학사 부정 문제는 체육특기자 제도의 ‘특혜성’ 논란으로 확대됐다. 특히 스포츠 비정상의 정상화를 기치로 내건 현 정부의 스포츠개혁이 여러 사안에서 최순실씨 측이 연루됐다는 의혹으로 빛이 바랬다.\n스포츠 비정상의 정상화는 ‘공정성’의 다른 말이다. 국내 스포츠에서 공정성이 제대로 실현되지 못하는 이유 중의 하나는 불공정을 감시하고 불공정에 대해 엄중하게 책임을 물을 수 있는 제도가 제대로 작동되지 않기 때문이다. 존재한 제도도 제대로 작동되지 않고 불공정 규제가 부실했던 이유는 스포츠의 ‘자율성’이라는 또 하나의 가치가 방어막 구실을 했기 때문이다. 공정성과 자율성의 갈등이라고 할 수 있다.\n그동안 정부(문화체육관광부)는 스포츠개혁에 있어서 스포츠 공정성의 실현을 위해서는 스포츠 자율성을 다소 제한할 수밖에 없다는 입장이었다. 그래서 초기에는 도핑방지 역할까지 포함한 스포츠 공정 관련 업무를 담당하는 별도의 조직을 설립하는 방안도 고려된 적이 있었다. 그러나 예산 문제 등의 이유로 실제 구체화하지는 못했다. 국회와의 협의가 이뤄지지 못한 사정도 이유의 하나다. 그런데 최근 조훈현 의원(새누리당)이 대표로 하여 한국스포츠공정위원회 설립을 내용으로 하는 국민체육진흥법 일부개정법률안이 발의되었다.\n법률안은 한국도핑방지위원회를 한국스포츠공정위원회(이하 스포츠공정위원회)로 변경하고 스포츠공정위원회가 스포츠 공정성 확보를 위한 시책을 수립하도록 하고, 도핑·승부조작·심판오심·(성)폭력 등 스포츠 현장에서 발생할 수 있는 반윤리적 행위에 관한 총괄 업무를 맡도록 했다. 체육단체 또는 경기단체의 구성원 간의 분쟁, 선수의 경기 참가 자격 및 계약에 관한 분쟁 등의 스포츠 분쟁에 관한 조정 및 중재업무도 스포츠공정위원회가 처리하도록 한다. 특히 누구든지 승부조작 또는 편파판정, 체육관련 입시비리 등 위법 또는 부당한 사실을 알고 있는 경우에는 스포츠공정위원회에 신고할 수 있고, 스포츠공정위원회는 신고 또는 직권으로 조사할 수 있도록 하고 있다.\n소관 상임위인 교육문화체육관광위원회의 법률안 심사과정에서 국회와 정부 간 스포츠공정위원회 설립의 필요성과 운영의 실효성에 대한 깊이 있는 논의가 있을 것이다. 스포츠의 자율성을 중시하고 대한체육회에 관련 정책 예산 집행의 권한을 주는 대신에 공정성과 책임성 담보를 위해 스포츠공정위원회로 하여금 그에 대한 감시·견제의 기능과 역할을 제대로 하게 한다면 존재의 의미가 적지 않다. 스포츠 선진국 미국과 유럽에서는 스포츠 공정 관련 업무를 별도의 독립된 조직에서 수행하는 것이 일반적이다. 현재 국민체육진흥기금 등 국고 지원으로 스포츠공정위원회의 업무를 수행하고 있는 국민체육진흥공단, 한국도핑방지위원회, 대한체육회, 스포츠비리신고센터의 인력 및 관련 예산 조정이 가능하다면 스포츠공정위원회 설립의 가능성은 더 커진다. ‘최순실 국정농단’ 의혹이 불러온 사태가 스포츠공정위원회 설립 법률안의 처리에 어떤 영향을 미칠지 주목된다.


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왼쪽 허리 통증-왜 아프고 진단 및 예방 - 무릎 2021\n뒤에서 왼쪽의 통증은주의가 필요한 놀라운 증상입니다. 많은 사람들은 그러한 고통이 등과 관련된 질병에 의해서만 발생한다고 잘못 믿습니다. 그들은 중요성을 부여하거나, 기다리거나, 심지어 더 나쁜 자기 치료제를 사용하지 않습니다. 왼쪽에는 많은 중요한 기관이 있으므로 통증 증후군은 내부 장기의 질병을 유발할 수 있습니다. 치료 지연,시기 적절한 진단은 건강에 매우 위험합니다.\n치료 요법 및 치료법의 선택은 코스의 복잡성 및 관련 합병증에 따라 다릅니다. 통증이 지속되거나 너무 강하거나 자주 재발하면 진단을 위해 의사의 상담이 필요합니다. 전문가가 검사하는 것 외에도 진단을 명확히하기 위해 추가 절차와 테스트가 필요할 수 있습니다..\n왼쪽의 요통은 하루 중 다른 시간에 발생하며 점차적으로 가라 앉거나 강렬해진다. 불편 함을 멈추려면 발생 원인을 이해해야합니다..\n추위와 통풍에 장기간 노출되면 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 근육 염증으로 인해 경련과 통증이 나타납니다. 치료에는 영향을받는 부위의 특수 난방, 치료 마사지 및 휴식이 필요합니다..\n골 연골 증, 늑간 신경통, 척추의 곤란은 등으로 발산되는 통증의 출현을 특징으로합니다. 진단을 내리고 필요한 치료법을 선택하려면 전문의와상의해야합니다..\n왼쪽에는 소화관, 비장, 왼쪽 신장, 췌장 및 성선 기관이 있습니다. 이 기관의 작업에서 병리학 적 변화는 통증의 출현으로 복잡해질 수 있습니다.\n또한, 뒤쪽의 왼쪽 통증은 호흡기 및 심혈관 시스템의 병리학 적 작업을 나타냅니다. 등의 왼쪽이 아프고 호흡 또는 심장 박동에 장애가있는 경우, 즉시 입원 및 구급차 호출이 필요합니다. 지연은 환자의 사망으로 끝날 수 있습니다.\n진단을 정확하게 결정하려면 발생하는 통증의 성격, 힘 및 지속 시간, 탈구 장소를 전문가에게 설명해야합니다. 통증 증후군이 나타나는 영역을 명확하게 강조하는 것이 중요합니다.\n일반적으로 그러한 통증으로 외과 의사 또는 정형 외과 의사를 만나야합니다. 통증은 종종 척추의 병리와 관련이 있습니다. 그러나 증상이 더 넓고 통증 증후군이 등의 왼쪽에만 나타날 때 다른 병리를 배제해야합니다. 통증이 허리의 왼쪽에 국한된 주된 이유.\n요추의 근골격 조직의 병리학 적 변화의 경우, 꼬집음이나 염증의 정확한 장소를 식별하기 위해 진단이 필요합니다. 척추가 아프면 특별한 운동, 마사지 및 증상 치료가 복잡합니다..\n신장 질환은 종종 등의 좌우에 장기간의 통증, 다리의 붓기, 열 및 약점을 동반합니다. 왼쪽의 허리 통증이 갈비뼈 아래 또는 부분적으로 발산 될 수 있음.\n빈번한 고통스러운 배뇨는 요로 장애를 나타내며, 대부분 방광염이나 요로 결석으로 나타납니다.\n메스꺼움, 구토, 전반적인 약점, 소화 불량으로 인해 허리 왼쪽의 통증이 복잡해지면 소화관이 손상되었음을 나타냅니다. 급성 담낭염에서 통증은 갈비뼈 아래에서 오른쪽으로 쏠 수 있으며, 췌장염으로 통증 증후군이 퍼지고 왼쪽 hypochondrium 전체에 제공됩니다. 장의 복통은 종종 허리 통증이 있습니다. 그러나 통증이 왼쪽이나 아프거나 밤이나 공복시에 아프기 시작하면 위염, 위궤양 또는 십이지장 궤양의 증상 중 하나입니다.\n비장의 부상과 고통스런 상태의 경우 왼쪽과 허리에서 시작하여 점차 중간에 퍼지는 둔한 통증이 특징적입니다. 통증은 영감과 신체 위치의 변화로 증가합니다. 내부 출혈과 비장 파열이 의심되는 경우 긴급한 치료가 필요합니다.\n가장 위험한 허리 통증은 심장과 폐에 가깝고 위에있는 통증입니다. 왼쪽 상단의 통증의 원인.\n상단에 날카 롭고 욱신듯한 통증이 특징이며, 이는 만료에 대한 단기 개선으로 영감을 강화시킵니다. 고열과 전반적인 약점으로 인해 종종 복잡합니다. 증상은 흉강의 폐렴, 흉막염, 신 생물 및 폐 및 기관지의 다른 병리를 나타낼 수 있습니다.\n왼쪽, 가슴, 팔, 견갑골에서 쏜 가슴의 날카로운 통증. 이러한 통증은 심근 경색, 협심증, 대동맥 동맥류 및 기타 심장 질환의 주요 증상 중 하나입니다. 종종 일반적인 약점, 심장 리듬 및 호흡기 장애, 혼란 또는 의식 상실이 동반됩니다. 즉시 입원해야 함.\n하루 중반에 단조로운 작업 후 발생하는 가슴의 날카로운 사격 통증은 뒤에서 왼쪽으로 osteochondrosis의 발생을 나타낼 수 있습니다. 이와 함께 척추에는 경미하지만 장기간의 통증이있을 수 있습니다. 밤에는 통증이 심해지며 호기 증상이 가장 심합니다. 그들은 짧은 산책과 다른 신체 활동 후 통과.\n심한 흡입과 호기, 신체 활동 또는 신체 위치의 변화로 인해 화상, 지속적인 흉통. 촉진 중에 통증이 심해지고 염증이있는 신경을 따라 방향을 추적 할 수 있습니다. 일반적으로 통증의 본질은 심장 통증과 매우 유사하지만 심장 박동이나 압력 장애를 동반하지 않습니다..\n늑간 신경통과 심장병의 통증은 서로 매우 유사합니다. 필요한 경험이 없으면 서로를 구별하기가 어렵 기 때문에 심장 부위의 통증이 있으면 구급차를 불러 적시에 진단을 받아야합니다..\n왼쪽과 아래에 왼쪽\n허리와 왼쪽의 왼쪽에서 아플 때 생식 기관의 병리를 즉시 배제해야합니다. 따라서 아래에서 당기고 아프는 통증이있는 여성은 산부인과 의사와 비뇨기과 의사를 만나야합니다. 일반적으로 통증을 당기면 생리주기의 불규칙성, 발열 및 오한이 덜 발생합니다. 복부 장기의 소변, 혈액, 배양 및 초음파에 대한 연구가 필요합니다. 염증의 후기 진단 및 치료 지연은 만성적 인 고통스러운 상태 및 관련 합병증으로 이어집니다..\n신장과 비뇨기 질환에 통증을 유발할 가능성이 높습니다. 그리고 통증에 소화 장애가 동반되면 대장 질환이 나타날 수 있습니다..\n왼쪽이 아프지 만 내부 장기의 병리가 발견되지 않은 경우 척추에서 골 연골 증 또는 근염을 검사합니다..\n허리의 왼쪽에 어떤 질병이 통증을 유발했는지 이해하는 것이 중요합니다. 자가 치료 및자가 진단은 상태를 손상 시키거나 악화시킬 수 있습니다.\n척추 질환의 경우, 마사지는 통증 완화에 도움이됩니다. 마사지는 근육 경련을 줄이고, 예열하고 신경 섬유의 자극을 완화시키는 보편적 치료법입니다. 전문의와 의사의 허락하에 수행해야합니다. 요추 부위에서 치료 마사지가 시작되어 척추를 따라 자궁 경부쪽으로 점차 움직입니다. 운동은 처음에는 부드럽고 매끄 럽습니다. 근육을 예열 한 후에 만 강도가 추가됩니다..\n통증 증후군 중 증상 치료는 진통제의 임명입니다 : analgin, nurofen, ketorol. 부상이나 신체 활동 후 통증이 발생하면 의사를 방문하기 전에 진통제로 통증을 일시적으로 완화 할 수 있습니다. 구급차가 도착하기 전에 심장 통증이있는 동안 환자는 심장 근육을 지탱하기 위해 혀 아래에 니트로 글리세린을 투여받습니다..\n여성은 종종 월경 전에 등 왼쪽에 통증이 있습니다. 내부 장기의 경련 상태로 인해 통증이 발생하면 진경제 사용으로 중단됩니다. 예를 들어, 하루에 2 정씩 노파. No-shpa는 월경 중 통증, 신장의 염증성 질환, 요로, 위장관을 완화시킵니다..\n이러한 약물은 치료되지 않지만 등의 왼쪽이 아플 경우에만 증상을 완화 시킨다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 의사 방문은 여전히 피할 수 없습니다..\n아픈 사람이 공격이지나 갔다고 생각하더라도 클리닉 방문을 연기 할 이유는 아닙니다. 어쨌든 허리가 왜 왼쪽에 아프게되었는지 진단하는 것이 중요합니다. 이것은 추가 합병증을 피하는 데 도움이됩니다. 진단 조치를 취하고 통증의 원인을 알아 낸 후에 만 치료를 처방 할 수 있습니다.\n운동이나 힘든 육체 노동 후 등이 왼쪽에 아프면 심한 과로와 준비가되지 않았 음을 나타냅니다. 운동 강도를 적절한 수준으로 낮추어야합니다..\n어깨 뼈를 평평하게 펴십시오.\n등 뒤로 손을 쥐고;\n숄더 블레이드의 원형 이동.\n허리가 아프면 네 발로 넘어져 갑자기 움직이지 않고 바닥으로 구부려 야합니다. 그런 다음 그들은 둥글고 등을 구부려 팔을 앞으로 뻗습니다. 훈련은 2-3 번 반복됩니다. 과로와 과도한 스트레스로부터 자신을 보호하십시오. 이것은 근골격계의 건강에 부정적인 영향을 미치고 척추의 다양한 질병으로 이어집니다.\n허리 부분의 갈비뼈 아래에서 왼쪽이 왜 아프습니까??\n왼쪽 hypochondrium의 허리 통증은 종종이 지역에서 특정 질병의 발병의 징후입니다. 종종 이들은기도, 중추 신경계 및 소화관의 질병입니다. 그러나 이러한 통증은 예를 들어 역도 또는 자세가 좋지 않은 경우와 같은 생리 학적 이유로 발생할 수 있습니다..\n요추 부위의 왼쪽 허리 통증의 본질은 다를 수 있습니다.\n사격 통증은 척추의 병리학 발달을 나타냅니다 (예 : osteochondrosis);\n흡입 순간의 통증은 호흡기, 심장 질환 (예 : 협심증 또는 폐렴)의 발달을 나타냅니다.\n왼쪽에서 성장하는 통증을 당기면 위의 염증 과정 (예 : 위염, 궤양)을 나타낼 수 있습니다.\n왼쪽의 둔한 통증은 담낭 병리 (예 : 담낭염) 또는 난소의 염증이 발생했음을 나타냅니다.\n예를 들어 요로의 파열 또는 요로의 병리와 같은 비장에 외상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 요로 결석;\n욱신 거리는 고통은 근육 경련의 징후 일 수 있습니다.\nosteochondrosis의 발달에서 통증 증후군은 척추 사이의 영역에 위치한 신경 종말의 강한 기계적 자극의 배경에 대해 발생합니다. 말초 신경계도 여기에 집중되어 있으며, 이는 신체의 온도 조절 소스, 운동 및 감각 기능의 제어 링크입니다. 신경이 약간 압축되면 통증이 발생합니다..\n허리 레벨의 왼쪽 통증에는 고유 한 특징이 있습니다.\n육체 운동, 날카로운 회전, 재채기와 함께 역도의 순간에 강해집니다.\n주기적 근육 경련은 또한 측면의 요추 부위에 통증의 원인이됩니다.\n뒤에서 왼쪽의 통증으로 인해 사람이 덜 움직입니다. osteochondrosis 환자는 통증 완화에 도움이되는 몸통의 위치를 잡으려고합니다..\n왼쪽에서 뒤쪽으로 통증이 발생하는 경우주의해야 할 전문가의 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.\n요통 발생시 침대 휴식 준수;\n갑작스러운 움직임과 날카로운 회전은 금지됩니다.\n따뜻하고 건조한 압축뿐만 아니라 통증 완화 또는 온난화 연고를 사용할 수 있습니다.\n운동은 통증 증후군을 제거한 후 일주일 후에 만 권장됩니다.\n적절한 영양 섭취 : 튀긴 음식과 매운 음식 섭취 금지.\n정지 상태에서 척추의 봉쇄 또는 건조 견인이 처방됩니다. 물리 치료 치료법, 침술, 자기 천자, 전기 자극이 가장 많이 사용됩니다..\n심근 경색은 흉골에 국한된 통증 증상을 동반 할 수 있으며, 이는 흉지, 턱, 목, 어깨, 허리로 방출됩니다. 왼손의 손목과 손가락에 따끔 거림이있을 수 있습니다. 요통, 흉골 및 흉골 외에도 복부에서 불편 함을 볼 수 있습니다 : 복부 위 또는 배꼽 근처.\n견딜 수있는 통증의 총 지속 시간은 15 분 이상입니다. 이 시간이 지나면 통증이 심해지기 시작합니다. 협심증은 비슷한 증상과 징후를 동반합니다. 따라서 왼쪽 팔다리, 얼굴의 왼쪽, 허리에 통증이 있습니다. 이 질병의 차이점은 다음과 같습니다 : 니트로 글리세린은 협심증으로 만 통증 증후군을 제거 할 수 있으며 심장 마비 로이 약물은 효과가 없습니다.\n심근 경색을 스스로 치료하는 것은 좋지 않지만 집에서 증상을 완화시킬 수 있습니다.\n또한 혈액 응고를 줄이는 데 도움이되는 아스피린 (1 정)을 마시는 것이 좋습니다.\n휴식은 구급차가 도착하기 전에 심장 마비가 발생할 때 준수해야하는 기본 규칙입니다.\n가능한 경우 공격이 시작된 정확한 시간과 첫 번째 조치를 종이에 적어 두어야 전문가가 병원에 도착하기 전에 올바른 치료를 시작할 수 있습니다..\n왼쪽이 뒤쪽에서 아프고 왼쪽 폐렴이 진단되면 폐 아래쪽의 염증이 발생한다는 신호입니다. 흉막이 과정에 관여하고 신경 종말뿐만 아니라 혈관에 영향을 미치는 경우 통증 증후군은 가슴 부위뿐만 아니라 뒤와 복부에서도 발생합니다. 허리, 등 및 가슴 부위의 불편 함은 심장 마비, 좌골 신경통과 같은 병리 증상과 유사 할 수 있습니다.\n우리가 다른 병인의 질병으로 폐렴을 구별하면 폐 질환이 호흡계의 침범, 기침과 직접적인 관계가 있다는 것을 주목할 가치가 있습니다. 기침은 척추와 심장의 병리와는 관련이 없습니다. 또한 폐렴의 경우 열 증후군과 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다..\n왼쪽 폐렴이있는 흉부와 흉부의 통증을 제거하려면 항생제 치료가 필요합니다. 특정 경우에 어떤 종류의 항생제가 필요한지는 염증의 발병을 일으킨 미생물의 유형을 고려하여 결정됩니다. 2 차 감염이 합병되면 위장관의 정상적인 미생물을 유지하는 데 도움이되는 추가 항생제와 약물이 처방됩니다..\n생산적인 기침이있는 경우 폐에서 분비물을 희석하고 기침하는 데 도움이되는 약물을 복용해야합니다. 호흡 기능 장애와 호흡 곤란이있는 경우 기관지 확장제를 복용하는 것이 좋습니다. 면역의 보호 기능을 회복시키는 데 도움이되는 면역 조절 약물을 복용하는 것이 필수적입니다..\n약물 치료 외에도 물리 치료가 처방되며,이 쌍의 기관의 염증과 싸우는 데 도움이되어 불쾌한 증상을 제거합니다. 어떤 경우에는 해독 요법이 처방됩니다..\n갈비뼈 아래 왼쪽의 허리 통증은 위염 및 궤양의 증상 특성입니다. 위염의 다른 징후는 다음과 같습니다.\n음식을 먹은 후의 무거움;\n썩은 냄새가 나는 잦은 트림;\n체중 감량 및 음식에 대한 관심 부족.\n위염은 왼쪽에 통증이 있으며, 등 및 위 부위로 방출됩니다. 일반적인 온도가 상승하고 빈맥이 발생하며 구토가 발생할 수 있습니다. 뒤쪽과 위 부분의 등에서 갈비뼈 아래 왼쪽에 심한 통증이 있으면 위염이 진행 단계에 있음을 나타냅니다. 또한 위장관의 다른 병리, 예를 들어 궤양의 발달로 불편 함이 발생합니다..\n장기 통증 증후군을 스스로 제거 할 수없는 경우 의사를 방문하거나 집에서 전화하는 것이 좋습니다. 궤양이 이미 진단되었고 왼쪽, 앞뒤에 심한 통증이 있으면 의사를 방문하기 전에 약을 복용하는 것이 엄격히 금지됩니다..\n위염의 불편 함을 완화하려면 등에서 긴장을 완화하기 위해 휴식 위치를 취해야합니다. 통증의 강도를 줄인 후에는 서서히 일어나지 만 갑자기는 일어나지 않습니다. 의약품에서 항염증제 및 진통제 중 하나를 사용할 수 있습니다 (예 : Novigan).\n담낭의 염증에는 질병의 발달 단계와 유형에 따라 다양한 강도의 통증이 동반 될 수 있습니다.\n돌없는 형태의 병리학의 초기 단계에는 주기적으로 발생하는 둔한 통증이 동반됩니다..\n담낭의 채널과 점막이 손상되면 통증이 뚜렷하고 hypochondrium에 국한됩니다.\n방광 관이 막히면 오른쪽 hypochondrium 영역에서 급성 통증이 발생하여 상복부 영역으로 방출됩니다.\n괴저 성 형태의 병리에는 뒤에서 왼쪽으로 통증이 발생하여 등으로 방출되고 어깨와 견갑골 영역으로 방출됩니다. 어디가 아프는지 정확하게 말하는 것은 불가능합니다..\n담낭염의 경우 등이 왼쪽이나 오른쪽에 상처를 줄뿐만 아니라 입안의 괴로움, 대변 위반, 식사 후 위장의 무거움, 지방이 많은 음식을 먹을 때의 개그, 혀에 노란색 플라크가 나타납니다. 발열, 피부 황변, 빈맥 등의 증상이있는 경우 구급차를 부르는 것이 좋습니다.\n가정에서 응급 처치는 다음과 같습니다.\n수평 위치의 채택;\n통증 완화에 도움이되는 민트 차 마시기.\n보수 치료는 지방이 많은 음식 섭취를 금지하고 적절한 영양 섭취를 준수하는 것으로 구성됩니다. 의약품 중 항생제, 진경제, 방광의 색조를 증가 또는 감소시키는 약물의 섭취, 담즙 생성 자극제가 표시됩니다. 담낭염이 괴저 형태로 전이되거나 복막염이 발생한 경우 외과 적 개입이 처방됩니다..\n여성 생식기 의이 병리학 적 과정을 "oophoritis"라고합니다. 난소와 난관이 동시에 손상되면이 병리학 적 상태를 부속 염이라고합니다. 그러한 경우, 허리 뒤쪽의 왼쪽 또는 프로세스가 진행되는쪽에 따라 오른쪽에 통증이 발생합니다. 하복부도 아프고 직장으로 방출됩니다. 불편은 간헐적이며 배뇨시 강도가 증가합니다..\n통증의 발병은 저체온증, 감기, 우울증, 심한 스트레스 후 면역력 감소로 설명 할 수 있습니다. 감정적 배경도 변합니다. 사람이 짜증을 내고, 수면을 방해하고, 성적 욕망이 감소합니다. 이러한 질병의 치료는 전문가가 엄격히 수행해야합니다. 그렇지 않으면 불임과 같은 위험한 결과가 발생할 수 있습니다.\n장기 파열은 거의 밤새 발생하지 않습니다. 대부분 조직이 처음에 늘어나서 혈종이 형성되어 찢어지기 시작한 다음 파열됩니다. 부상의 증상은 다음과 같습니다.\n왼쪽 hypochondrium의 일부 "푸시";\n둔한 성장 통증 증후군;\n일반적으로 건강이 좋지 않습니다.\n가장 일반적인 치료법은 장기를 완전히 제거하는 것입니다. 이 경우 불쾌한 결과가 발생합니다-신체의 자연 방어력이 저하되어 다양한 종류의 감염의 침투에 더 취약합니다.\n많은 전문가들에 따르면, 파열 된 비장은 여전히 보수적 인 방법으로 치료할 수 있습니다. 병리학이 위험하지 않은 경우 가능합니다. 복강경을 사용한 비장 제거도 시행됩니다. 절차 중에 특수 튜브가 피부의 예비 절개를 통해 삽입됩니다. 추가 절개를 통해 다른 의료 기기를 삽입.\n이 질병에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.\n등의 왼쪽이 아프거나 심각하게 아프다.\n통증 증후군의 강도는 신체 움직임, 운전, 하중에 따라 증가합니다.\n오한, 일반적 불쾌감;\n왼쪽이 아프면 병리학 치료는 보수적이거나 수술 적 일 수 있습니다. 치료 방법 중 하나는 신체의 결석을 끊고 신진 대사 장애를 교정하는 데 있습니다. 요로 결석 발병 중 적절한 영양 섭취를 관찰하는 것도 똑같이 중요합니다. 따라서 건강한 식습관의 기본 원칙은 다음과 같습니다.\n충분한 수분 섭취 (하루에 최소 2 리터).\n동물성 단백질, 소금, 퓨린, 옥살산을 함유 한 식품의 소비 제한.\n가능한 많은 섬유질 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.\n물리 치료 방법 중 초음파 치료, 레이저 치료, 유도 요법, 동적 전류 치료를 수행하는 것이 좋습니다. 이차 요로 감염이있는 경우 물리 치료는 완화에서만 수행해야합니다..\n생리통 (왼쪽, 오른쪽 또는 중반)의 원인은 다음과 같습니다.\n자세 병리학. 컴퓨터와 같이 불편한 위치에 장시간 앉아있을 때 가능합니다. 이 경우 등이 아플뿐만 아니라 척추의 더 심각한 병리가 발생합니다..\n무거운 무게를 지니면 근육이 찢어져 통증을 유발할 수 있습니다.\n저체온증. 초안으로 등을 불면 신경 종말이 손상되어 통증의 원인이됩니다.\n비만과 여분 파운드의 존재는 등 부위의 근육 장치를 추가로로드하는 요인입니다. 이 경우 통증은 당연합니다..\n앉아있는 라이프 스타일. 이 경우 등 부위 근육의 약화와 위축이 발생합니다..\n통증 증후군이 지속적으로 발생하는 경우 증상의 원인을 확인하기 위해 적절한 진단 조치를 처방하는 의학적 도움을 구하는 것이 좋습니다. 외상 외과 의사 또는 신경과 의사의 도움이 필요할 수 있습니다.\n통증이 특정 내부 장기의 질병이 아닌 생리 학적 이유로 발생하는 경우 의사는 마취 효과가있는 약물을 처방합니다. 그들은 증상의 강도에 따라 정제 형태 또는 주사 형태로 처방 될 수 있습니다. 마사지는 허리 통증을 제거하는 똑같이 효과적인 방법으로 간주됩니다. 또한 운동과 뜨거운 목욕은 통증을 방해하지 않습니다..\n왜 왼쪽이 뒤쪽에서 아프습니까??\n왼쪽의 요통은 흔한 증상이며 척추 또는 내부 장기의 심각한 질병이 있음을 의미합니다. 뒤에서 왼쪽으로 고통의 원인은 매우 다양합니다. 숙련 된 의사 만이 상세한 검사 후이 불쾌한 현상의 원인에 대한 정확한 원인을 확인할 수 있습니다. 통증 증후군 치료는 근본적인 질병을 고려하여 개별적으로 선택됩니다..\n왼쪽의 통증이 뒤쪽으로 방사되면 이는 다음과 같은 척추 질환의 발병을 의미 할 수 있습니다.\n골 연골 증. 고통스러운 증상은 등의 어느 부분 에나 국한 될 수 있으며 민감성 손상, 척추 변형, 약점.\nSpondylolisthesis. 질병의 주요 증상은 측면의 장기간의 아프고 통증이며, 강도는 육체적 인 과부하로 증가합니다..\n늑간 신경통. 신경 결말의 패배로 인해 염증과 심한 통증 증후군이 발생하며 기침, 갑작스런 움직임으로 증가합니다..\n좌골 신경의 염증. 왼쪽이 척추 아래쪽의 등에서 아프고 왼쪽 다리에 샷이 있으면 이것은 둔근 신경의 염증을 의미합니다.\n근염. 근육 조직의 염증에는 점차적으로 축적되어 타는 고통스러운 감각이 동반됩니다. 허리, 연축에는 약점이 있습니다.\n추간판 탈장. Lumbodynia가 발달하며 엉덩이와 다리의 마비, 약점, 손상된 감도가 동반됩니다..\n또한 뒤쪽에서 왼쪽의 통증은 척추 또는 근육의 외상, 자세가 좋지 않음, 종양학 과정, 척추관 협착증을 나타낼 수 있습니다. 통증 증후군의 발병 요인은 신체적 스트레스, 저체온증, 좌식 생활, 임신.\n등의 왼쪽에 무엇이 다칠 수 있습니까? 이러한 고통스러운 감각은 다음과 같은 병리학 적 상태의 징후 일 수 있습니다.\n심장 병리학 : 심장 마비, 허혈, 협심증. 흉골에 방출되는 왼쪽의 통증으로 의심 될 수 있습니다. 날카 롭고 타는 성격으로 사람을 마비시킵니다..\n위장관의 질병 : 식도염, 위염, 췌장염, 소화성 궤양, 담낭염. 고통스러운 감각은 허리의 왼쪽에 국한되어 가슴, 등의 오른쪽, 복부에 퍼질 수 있습니다. 고통스러운 감각 외에도 소화 불량 장애, 약점, 충혈이 관찰됩니다..\n비장 애정. 그것은 허리에서 왼쪽으로 둔한 통증으로 나타납니다..\n호흡기 질환 : 폐렴, 기흉, 기관지염, 결핵, 흉막염. 고통스러운 감각은 가슴에 더 가깝게 위치하며 등 가운데에 영향을 미칩니다. 통증에는 기침, 고열, 폐의 천명음이 동반됩니다..\n비뇨기 계통의 병리 : 신우 신염, 요로 결석증, 방광염. 통증은 양쪽에서 동시에 발생하지만 왼쪽에서 더 강하게 느껴집니다. 배뇨, 고열, 약화 문제.\n왼쪽 후면의 통증과 함께 내부 장기의 병리학은 환자의 건강에 심각한 위협을줍니다. 따라서 특정 병리의 징후가 나타나면 즉시 병원에 가야합니다..\n왼쪽 통증의 원인은 통증 증상의 본질을 고려하여 결정할 수 있습니다.\n강한. 왼쪽에 심한 허리 통증이 있으면 이는 환자의 상태가 급격히 악화되었음을 의미합니다. 즉각적인 치료가 필요합니다.\n날카 롭고 날카 롭습니다. 왼쪽 허리의 날카로운 통증은 염증과 늑간 신경통, 심장 질환을 동반 한 병리에 내재되어 있습니다. 통증이 멈추지 않으면 구급차를 긴급히 불러야합니다..\n맥동. 위장관이나 호흡기의 병리로 고통스러운 맥동이 발생할 수 있습니다..\n아프다. 왼쪽의 통증을 아프게하는 것은 보통 척추의 병리, 비뇨기 질환의 징후입니다..\n당기기. 뒤쪽에서 왼쪽으로 통증을 느끼면 여성, 저체온증 또는 신체적 긴장의 부인과 질환을 나타낼 수.\n우둔한. 이 성격의 통증은 일반적으로 비장의 손상, 호흡기 병리의 초기 단계 및 등 또는 소화관의 일부 질병을 나타냅니다.\n왜 등이 왼쪽에 아프습니까? 이 현상의 원인은 다양 할 수 있습니다. 정확한 진단을하려면 다음과 같은 여러 가지 진단 조치를 수행해야합니다.\n혈액 검사. 이러한 연구는 염증 과정, 표준과의 다양한 편차를 감지 할 수 있습니다..\n방사선. 척추, 호흡기의 병리를 진단하는 간단하지만 효과적인 방법.\n초음파. 내부 장기의 크기를 결정하는 데 도움이되며 유착의 존재, 신경이 꼬인 상태, 연조직의 상태를 보여줍니다.\nCT, MRI. 단층 촬영을 통해 척추와 주변 구조물의 상태를 자세하게 평가할 수 있습니다. 그것의 도움으로 신 생물, 염증의 존재를 확인할 수 있습니다.\n측면이 허리에서 왼쪽으로 아프면 보수적이거나 대체 의학을 사용하여 몇 분 만에 통증을 멈출 수 있습니다.\n왼쪽에서 심한 통증을 빠르게 완화하려면 다음 약물을 사용할 수 있습니다.\n이부프로펜. 통증, 염증을 신속하게 제거하는 데 도움이되는 강력한 도구입니다. 주사, 정제, 연고 형태로 제공됩니다. 임신 금기, 소화성 궤양 질환, 출혈 장애.\n진통제 : 케 토롤, 파라세타몰, 인도 메타 신. 의약품은 여러 가지 형태로 제공됩니다. 영향을받는 부위에 직접 적용 해야하는 연고는 통증에 잘 대처하는 데 도움이됩니다..\n디클로페낙. 가용성과 효과가 뛰어난 진통제, 항염증제입니다. 젤은 하루에 4-5 번 영향을받는 부위에 바르고, 식사 후 정제를 하루에 2-3 번 1 회 복용하고 통증이 발생할 때 엉덩이에 주사액을 넣습니다.\n근육 이완제 및 진경제 : Mydocalm, No-Shpa, Sirdalud. 이 약물은 근육 연축으로 인한 통증 완화에 도움이됩니다..\n니트로 글리세린 정제를 복용하면 심장 통증 완화.\n마취제 또는 연고는 최후의 수단으로 사용하는 것이 좋습니다. 약물을 남용해서는 안됩니다.\n고통을 빨리 완화시키기 위해 다음과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다.\n50 그램의 사과 사이다 식초와 50 그램의 향의 용액을 만들고, 결과물에 모직 천을 적신 다음 고통스러운 부위에 바르고 잘 감싸십시오. 완전히 건조 된 후에 압축이 제거됩니다.\n고추 냉이 또는 무는 사워 크림과 혼합하여 결과 혼합물을 아픈 부위에 놓고 호일로 덮고 포장하십시오..\n고통스러운 부위에 "별"연고 또는 꿀을 바르고 마무리하는 것이 좋습니다. 밤에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다..\n요오드 메쉬, 알코올 팅크로 다양한 마찰로 고통에 잘 대처할 수 있습니다..\n왼쪽 허리 통증 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다.\n척추 병리는 NSAID, 진경제, 연골 보호제와 같은 증상 완화, 연골 복원, 합병증 예방을위한 약물 요법의 도움으로 제거됩니다. 또한 다양한 물리 치료 절차 (전기 영동, 자기 요법, UHF 요법)가 처방되어 빠른 회복, 마사지, 수동 요법, 운동 요법에 기여합니다.\n내부 장기의 염증은 증상 증상을 제거하는 항생제 및 약물로 제거됩니다. 또한 물리 치료, 다이어트 식품, 민간 요법 및 약초가 권장됩니다..\n심장 병리, 입원, 약물 요법 (베타 차단제, 칼슘 길항제, 스타틴),식이 요법, 때로는 수술이 필요한 경우.\n위장병은식이 요법뿐만 아니라 효소, 프로바이오틱스, 제산제, prokinetics, 진경제와 같은 약물로 치료됩니다. 증상을 없애려면 Rennie, Motilak 또는 Gastala를 복용하는 것이 좋습니다.\n종양학 과정이 있고 다른 어려운 상황에서는 외과 적 개입이 사용됩니다.\n척추의 병리학 배경에 대해 허리 왼쪽의 당기는 통증이 발생하면 회복에 기여하는 특수 체조 운동을 수행하는 것이 좋습니다.\n다리를 곧게 펴고 등을 대고 무릎을 구부린 상태에서 한쪽 다리를 들어 올려 허벅지 주위에 손을 감고 긴장감을 느낄 때까지 가슴으로 당깁니다. 다른 다리와 반복하십시오..\nIP : 등을 대고 누워서 무릎을 굽히고, 손을 머리 뒤로, 등을 바닥에 단단히 누르십시오. 천천히 어깨를 들고 머리를 들어 올리고 10 초 동안이 자세를 유지 한 다음 머리를 내립니다..\nIP : 네 발로 서서 똑바로 시선을 향합니다. 백업을 보관하고 몇 초 동안 기다린 후 PI로 돌아갑니다.\n허리 통증의 경우 의사가 개별적으로 선택한 운동 요법에 참여하는 것이 좋습니다. 체조 Bubnovsky는 많은 도움이됩니다.\n허리 통증의 치료 및 예방을 위해 수영을 권장합니다. 이 스포츠는 근육 코르셋을 강화하고 척추를 스트레칭하는 데 도움이됩니다. 수영 스타일은 문제에 맞게 조정됩니다. 척추의 병리학에서는 등 뒤에서 수영하는 자유형을 선호하는 것이 좋습니다. 수영 중에는 호흡을 균등하게 유지하고 운동을 시작하기 전에 짧은 예열을하는 것이 중요합니다..\n가능한 한 빨리 고통스러운 감각을 없애고 건강을 개선하려면 치료 마사지에 가입하는 것이 좋습니다. 또한 특별한 코르셋을 착용하고 올바르게 먹고 나쁜 습관을 제거해야합니다. 요가, 신선한 공기를 매일 마시면 건강을 강화하는 데 도움이됩니다..\n왼쪽 허리 통증 예방은 다음과 같은 조치를 준수합니다.\n몸의 저체온증, 초안을 피하십시오.\n균형 잡힌 방식으로 올바르게 먹는다.\n수영, 더 야외 활동.\n그럼에도 불구하고 허리 부분의 뒤쪽에서 왼쪽에 통증이 있으면 자세한 검사를 위해 병원을 방문해야합니다.\n그 자체로 척추 왼쪽의 허리 통증은 환자의 건강과 삶에 심각한 위협이되지 않습니다. 그러나 통증 증후군의 발병을 유발 한 질병은 심각한 합병증의 발병을 유발할 수 있습니다. 제 시간에 감지되지 않은 심장 병리학 및 종양학은 특히 위험합니다. 고급 상황에서는 사망을 유발할 수 있습니다..\n왼쪽에서 뒤쪽으로 심한 통증이 있으면 척추 또는 내부 장기에 심각한 문제가 있음을 의미 할 수 있습니다. 이 불쾌한 현상의 정확한 원인을 확인하려면 병원에 가서 일련의 검사를 받아야합니다. 문제의 치료는 포괄적이어야하며 증상을 제거 할뿐만 아니라 근본 원인을 치료해야합니다..\n통풍에 대한 두피는 무엇이며 치료 방법\nShants 고리는 무엇입니까\n복부 근육 강화를위한 하중 : 허리 척추 탈장으로 언론을 스윙 할 수 있습니까??\n시력에 영향을 미치는 뇌 질환\n도교 무릎을 꿇고 걷는 연습 : 올바르게 걷는 방법\n류마티스 관절염 ICD 10 : 청소년, 혈청 양성, 혈청 음성\nBAA Meiji Japanese Shark fat squalene-리뷰\nIlium 염증은 분류 치료 및 예후를 유발합니다\n발목 수술 비디오\n왼쪽 다리가 마비되는 이유\n요추골에 대한 운동 세트\n웹 사이트에서 2020 년 모스크바 지역의 Krasnaya Pakhra 요양소의 공식 가격을 숙지하고 추가 비용없이 치료, 숙박 및 식사가있는 바우처를 예약 할 수 있습니다. 요양소에 대한 자세한 내용은 요청을 떠나거나 지정된 전화로 전화하여 관리자에게 확인할 수 있습니다.2020 년 가격"Krasnaya Pakhra"요양소 : 추가 비용없이 2020 년 투어의 공식 가격.\n쪼그리고 앉을 때 딱딱 무릎\n축소 후 어깨 탈구의 치료-관절 부상의 원인과 증상\n왜 무릎이 길을 줍니까??\n무릎 관절염 : 정도, 증상 및 치료


You raise me up (그대가 저를 일으켜주시기에) [넥스32 위키]\n현재 위치: 넥스32 도서관 » 음악(Music) » You raise me up (그대가 저를 일으켜주시기에) ( 짧은주소 )\n« 君がいる限り(네가 있는 한)\n祈り(기도)-You raise me up »\nYou raise me up (그대가 저를 일으켜주시기에)\n시크릿 가든 2집 수록곡\n그대가 저를 일으켜주시기에\n시크릿 가든, 브라이언 케네디\n아일랜드계 노르웨이 듀오 그룹 시크릿 가든의 곡으로, 그룹 멤버인 롤프 뢰블란(Rolf Løvland)이 곡을 쓰고, 소설가인 브렌던 그레이엄(Brendan Graham)이 가사를 썼다. 2001년 2집 앨범인 ‘Once in a Red Moon’에 처음 수록되어 공개된 후 폭넓은 계층의 사랑을 받으며 다양한 가수들에게 커버되어 불려진 곡이기도 하다. 이 노래 자체는 몰라도 공익광고 등을 통해서 귀에는 충분히 익어있을만큼 유명한 곡.\n서정적인 멜로디와 신비한 분위기, 무한한 애정과 공경을 담은 가사는 많은 사람들에게 사랑받았다. 가사의 ‘YOU’는 신일 수도 있고 아버지나 어머니, 형제, 자매, 친구 등 누구라도 될 수 있는 마음의 지주로 이해될 수 있다. 마음의 지주가되는 존재의 지지로인해 좌절해도 힘들어도 일어설 수 있다는 감사의 메시지를 조용하게 기도하듯 읊조리는 뉴에이지 발라드곡.\n기본적으로는 아일랜드 민요인 Londonderry Air(런던데리의 노래, 영어로는 보통 Danny boy로 불림)를 베이스로 편곡한 노래로, 아일랜드 민요, 켈트 음악의 분위기가 은은한 곡이었기 때문에 원곡의 분위기를 크게 바꾸지 않고 곡의 길이와 연주를 바꾼 것이 중심이다. 처음에는 기악곡으로 만들어 ‘조용한 이야기(Silent Story)‘라는 제목을 붙일 예정이었으나 소설가인 브렌던 그레이엄에게 가사를 부탁한 후 가사의 반복구를 제목으로 변경했다.\n첫 수록 앨범인 ‘Once in a Red Moon’에 수록된 판본은 아일랜드 출신 가수 브라이언 케네디(Brian Kennedy)가 노래를 담당했다. 원래는 투어 공연에도 참여할 예정이었으나 2002년 아시아 투어 참여 전에 병으로 인해 결장하게되어 대신 노르웨이 출신 가수 얀 베르네르 다니엘센(Jan Werner Danielsen)이 투어에 참가해 대신 노래를 담당했다. 다니엘센은 후에 이 곡을 녹음하기도 했으나 당시에는 앨범으로 출시되지는 않았다가 2010년 다니엘센의 컴필레이션 앨범 ‘One More Time - The Very Best Of’에 수록되어 공개되었다.\n유명세는 엄청나지만 약간 특이한 배경도 하나 가지고 있는데, 다른 가수가 커버한 버전은 챠트에 오른 적이 적잖이 있고 많은 성가 앨범에도 수록되는 곡임에도 불구하고 정작 오리지널 곡은 빌보드 챠트 등의 국제적 챠트에는 올라간 적이 한번도 없다. 아일랜드계 노르웨이 듀오인 시크릿 가든의 인지도가 당시 낮았던 탓도 있고 앨범을 발매한 데카 레코드가 유니버설 뮤직 산하의 유럽의 작은 음반사라는 것도 영향이 있었다.\n앞서 서술했듯 워낙에 사람의 마음을 흔드는 곡인 탓에 정말 많은 가수들에게 커버되어 다시 불리운 곡이다. 2014년에 공식적으로만 125번의 커버가 되었으며1), 여기에는 한국이나 중국을 비롯한 유니버설 뮤직이 직접 관리를 하지 않는 지역의 버전을 포함하면 정확하게 얼마나 커버되었는지 정확하게 알 수 없을 만큼 다양한 버전으로 번역되고 불리웠다.\n대표적으로 조쉬 그로번, 웨스트라이프 등의 팝송 가수들이나 웨슬리 등의 독일 가수가 챠트 상위를 기록하여 곡을 널리 알렸다.\n서브컬쳐 쪽에서 널리 알려진 커버 버전으로는 박정현(일본 활동명은 LENA PARK)이 일본어로 부른 버전이 있다. 2007년 방송된 곤조 (Gonzo)의 애니메이션 로미오x줄리엣의 오프닝곡으로 사용된 버전으로, 오프닝은 일본어 가사로, 삽입곡은 영어 오리지널 가사로 만들어져있다.\n특히 이 곡은 특유의 가사와 몽환적 분위기로 인해서 교회 등에서 성가(찬송가, 갓스펠)로도 자주 불리우는 곡이다. 국내 교회 등지에서도 꽤 널리 불리우기 때문에 종교인이라면 적잖이 듣고 불러본 경험이 있을 것. 원래 만들어진 곡 자체는 성가계열은 아니지만 가사 내용 상 충분히 성가로서 불리워도 이상은 없을 만한 곡이다.\n앞서 이야기 했듯 국내에서는 유니버설 뮤직이 직접 판권관리를 하지 않고 있어서 정해진 번안곡은 없고 음악가들이나 교회 등지에서 개별적으로 번역한 버전이 여럿 존재한다. ‘날 세우시네’라는 이름이 가장 널리 알려져있고 교회 등지에서도 많이 사용되지만 ‘나의 영혼 연약하여 지치고’ 등의 제목으로 불리워진 적도 있다.\n내가 쓰러지고 내 영혼이 너무 지칠 때\n문제들이 밀려와 내 가슴을 무겁게 할 때\n나는 그저 조용히 여기 앉아서 기다립니다\n그대가 내게 다가와 함께 앉아주실 때까지...\n저는 산위에 오를 수 있습니다\n폭풍치는 바다를 거닐 수 있습니다\n그대 어깨위에 있을 때 저는 강해졌고\n제가 할 수 있는 것 이상을 할 수 있었습니다\n세상에 부족함 없는 삶이란 없겠지요\n각자의 쉼없는 심장은 불완전하게 고동칩니다\n하지만 그대가 계시면 저는 기적으로 충만해지고\n때때로, 영원을 옅보는 기분이 듭니다\n가사, 팝송, 시크릿 가든, 성가, 찬송가, 뉴에이지, 켈트음악, 브렌던 그레이엄, 롤프 뢰플란, 브라이언 케네디, 발라드\n1) peermusic 인터뷰기사\n만든 날짜: 2017/01/03 15:29, 마지막으로 수정됨:: 2017/01/04 03:50, 저자: 에리얼\n음악/you_raise_me_up.txt · 마지막으로 수정됨: 2017/01/13 23:55 저자 에리얼


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학대는 많은 관계에서 흔히 발생 | LOVE L'AMOUR\n학대는 많은 관계에서 흔히 발생\n학대는 많은 관계에서 흔히 발생하며 학대받는 사람과 함께 지내거나 학대받는 환경에 머물러 야 할 때의 실질적인 문제는 점점 더 학대 당할 수 있다는 것입니다. 관계에 대한 리트머스 테스트는 상호 작용의 결과로 더 행복하고 행복한 사람이되는지 여부입니다. 그렇지 않다면 학대가 확대되는 경향이 있으며 원치 않는 사람으로 변하는 자신을 발견 할 수 있으므로 왜 남겨 두어야하는지에 대해 심각하게 질문하십시오. 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Kellyville 주변을 포함하여 큰 우박의 영향을받는 여러 지역. 이미지 참조.. 연구 결과에 따르면 현재까지 불순물에 의한 호주 사망자는 발견되지 않았다. MDMA로 잘라낸 다른 불법 마약으로 인한 아무런 설명도없이, 방금 일어난 사망자가 3 명에 불과한 반면 평범한 엑스터시 복용으로 말미암아 수백명의 호주인 사망자가 발생했습니다. 전 미 연방 수사관 믹 파머 (Mick Palmer)와 테드 노프 재단 (Ted Noffs Foundation)의 CEO 인 매트 노프 스 (Matt Noffs)는 환약 테스트를 통해 생명을 구할 수 있다는 증거를 제시하고 아이디어가 고려 될 수있는 정상 회담을 촉구했다. 나는 근본적으로 가족 인 가족과 친구에 대한 훌륭한 지원 시스템을 가지고있다. 그 관계를 극복하는 데 거의 1 년이 걸렸습니다. 때로는 화가났습니다. 통합에서 수집 된 정보. 또한 Google은 내장, 버튼 및 광고 기술을 포함하여 서비스를 통합하는 타사 웹 사이트에서 로그 및 사용 데이터 및 쿠키 정보를 비롯하여 귀하에 관한 정보를받을 수 있습니다. 예를 들어 Reddit 소스를 사용하는 웹 사이트를 방문하면 방문한 웹 페이지에 대한 정보를받을 수 있습니다.


reformedmind 2022. 5. 1. 04:14\n레위기 8장 10-17절\n10모세가 관유를 가져다가 성막과 그 안에 있는 모든 것에 발라 거룩하게 하고 11또 제단에 일곱 번 뿌리고 또 그 제단과 그 모든 기구와 물두멍과 그 받침에 발라 거룩하게 하고 12또 관유를 아론의 머리에 붓고 그에게 발라 거룩하게 하고 13모세가 또 아론의 아들들을 데려다가 그들에게 속옷을 입히고 띠를 띠우며 관을 씌웠으니 여호와께서 모세에게 명령하신 것과 같았더라 14모세가 또 속죄제의 수송아지를 끌어오니 아론과 그의 아들들이 그 속죄제의 수송아지 머리에 안수하매 15모세가 잡고 그 피를 가져다가 손가락으로 그 피를 제단의 네 귀퉁이 뿔에 발라 제단을 깨끗하게 하고 그 피는 제단 밑에 쏟아 제단을 속하여 거룩하게 하고 16또 내장에 닾인 모든 기름과 간 꺼플과 두 콩팥과 그 기름을 가져다가 모세가 제단 위에 불사르고 17그 수송아지 곧 그 가죽과 고기와 똥은 진영 밖에서 불살랐으니 여호와께서 모세에게 명령하심과 같았더라\n오늘 본문은 모세가 하나님의 명령에 순종하여 제사장과 성막의 기물에 관유를 뿌리는 것과 아론과 그의 아들들을 위한 속죄제를 시행하는 것을 기록하고 있습니다. 관유를 대제사장에게 부어졌다는 것은 그가 “기름부음 받은 자”라는 것을 인증하는 예식이라는 것을 출애굽기 29장에서 살펴보았습니다. 대제사장이 거룩해서 하나님의 일을 하는 것이 아니라 하나님께서 기름부음으로 제사장을 거룩하게 하셨기 때문에 하나님의 일을 할 수 있는 것입니다. 그런데 하나님께서는 거룩한 관유를 대제사장의 머리에만 붓는 것이 아니라 성소 안에 있는 모든 물건에 바를 것을 명령하십니다. 하나님의 성서 안에 있는 모든 것은 거룩한 관유로 거룩해져야 합니다. 이 모습은 교회에도 동일하게 적용됩니다. 우리의 대제사장이신 예수 그리스도로 말미암아 흘러나오는 성령의 기름 부으심이 교회에 부어지는 것입니다. 성령으로 말미암아 교회는 구별되며 거룩해지는 것입니다. 그렇기 때문에 교회와 성도들은 거룩해지기 위하여 성령을 좇아 살아가야 합니다. 세상의 정욕을 좇아가는 것이 아니라 성령을 좇아 성령의 열매를 맺는 것이 참된 그리스도인의 모습입니다.\n하나님께서는 아론과 그의 아들들을 위하여 속죄제를 드릴 것을 명령하셨습니다. 그들은 제사장으로 자신의 죄를 정결하게 한 후에 하나님 앞으로 나아가서 제사장의 직분을 감당해야 합니다. 레위기 4장에 기록된 속죄제처럼 아론과 그의 아들들은 수송아지 머리에 안수함으로 자신의 죄를 수송아지에 전가하여 죗값을 치러 용서를 받아야 했습니다. 레위기 4장과 다른 점은 이 예식을 모세가 시행했고 피를 휘장과 향단이 아니라 번제단에 바른 것입니다.\n우리의 온전하신 대제사장이 계신 것을 알고 계십니까? 죄가 없으신 예수 그리스도께서 우리의 대제사장이 되시기 위하여 인간의 몸을 입으시고, 물로 깨끗게 되는 예식(세례)을 받으셨습니다. 우리의 죄를 위하여 스스로 온전한 희생제물이 되시어 십자가에 달려 죽으시고, 삼일 만에 부활하심으로 모든 믿는 자를 가슴에 품으시고 하늘나라의 대제사장의 옷을 입으셨습니다. 그리고 오순절 날에 보혜사 성령님을 부어주심으로 말미암아 우리에게 은혜를 베풀어 주시고 우리를 거룩한 자(성도)로 구별시키셨습니다. 오늘 하루도 예수 그리스도가 우리의 대제사장이심을 경험하는 하루가 되길 소원합니다. 세상 속에서 구별됨으로, 성령의 인도하심을 경험함으로 하늘의 복이 여러분에게 풍성히 임하길 소원합니다.\n레위기 7장 11-21절 (화목제에 대하여) (0)\n레위기, 말씀묵상, 순종, 제사, 하나님의 명령\n레위기 7장 22-38절 (제물의 피를 먹지 말라)


관리자\t2019.08.12 13:33\t조회 수 : 85\n주식 투자에 성공하기 위해서는 주식을 적절하게 선택해야 합니다. 물론 주식의 선택만큼이나 중요한 것은 그들이 속한 산업입니다. 그러나 아직 업계를 예측 또는 예측할 수 없으므로 먼저 과소 평가되는 우량주를 선택하는 방법을 결정해야 합니다.\n책을 읽고 생각 후 다음 조건을 충족 주식을 사야 한다고 생각합니다. 이건 내 선택의 일종입니다.\n<전제 조건 : 전자 공시에서 개별 기업의 재무제표에 대한 100% 신뢰>\n1. 지난 5년간 적자를 기록해서는 없습니다. 특정 연도에 적자를 기록할 경우 전자 공시가 크게 확대된 2001년부터 그것을 봐. 01-07에서 7년간의 화해는 약 1년의 적자에서 눈 감아 줄 수 있습니다.\n2. 가능한 3개 이상의 PBR을 제외합니다. 본 '주식 투자'에서 언급했듯이, 증권 거래소와 코스닥 대부분은 지난 5년간 시장 평균을 웃돌고 있습니다. 물로니 기준을 설정하면 "성장 주식"이 잃어버리는 죄를 저지를 가능성이 있습니다. 스포츠를 찾아 싶습니다.\n3. ROE는 지난 5년간 적어도 15 % 이어 야합니다. 5년간을 보면, 높은 ROE와 낮은 ROE의 차이는 가능한 한 작게 할 필요가 있습니다. 큰 편차가 있는 경우에는 회사가 업계의 영향을 완전히 받고 있는지를 확인합니다. 이 회사의 주식을 구매할 때, 당신은 당신 자신의 방법으로 시장을 볼 수 있을 것입니다. 연평균 ROE가 15% 미만인 경우가 속한 다른 경쟁 업체와 비교하십시오. 현재 연평균 ROE는 다른 경쟁 업체 또는 이와 유사한 기업보다 높아야 합니다. 가능하면 첫 번째 위치를 선택하십시오.\n4. 옵션 3과 함께 영업 이익률도 확인합니다. 회사의 경쟁력은 영업 이익률 때문에 이것은 좋은 회사라고 생각합니다. OP 중간이윤을 볼 때는 ROE와 마찬가지로, 경쟁 업체 또는 이와 유사한 기업 중 가장 높은 OP 중간이윤을 찾습니다. 가능한 첫 번째 위치를 선택하십시오.\n5. 부채 비율은 100% 미만이어야 합니다. 간단한 부채 비율로 기업의 안정성을 측정할 수 없지만, 어떤 이유로 부채 비율이 높은 경우 초보 수준에서 불안정하게 느낍니다. ^^ 100 %를 초과하면 과거 5~6 년을 보고 매년 감소하고 계속 여부를 확인합니다. 이 시점에서 추세가 매년 감소하는 경우, 비록 100%를 초과해도 투자 기준으로 합격 점수를 줍니다.\n6. 연간 매출은 적어도 400억 원, 연간 순이익은 적어도 40 억 원해야 합니다. 또, 특정 연도를 선택하는 것이 아니라 지난 5년간에 주목합니다. 가능하면 이것도 5년간의 평균입니다.\n7. 주당 이익은 매년 적어도 7%의 꾸준한 상승이 예상됩니다. 주당 순이익이 전년보다 낮았다. 경우 01을 되돌아 지난 5~6 년간 평균 성장률이 낮아도 30%의 기업을 선택하십시오.\n8. 비록 매출이 약해도 매년 성장하는 회사이어야 합니다. 책에서는 "주식 가치는 회사의 가치에 수렴합니다." 최근 최 준 철 씨 (VIP 투자 자문의 CEO)의 강연을 들었습니다. 믿음의 수준이 강할수록 가치 투자를 쉽게 수행할 수 있습니다. 또한 확률을 높일 수 있습니다. 기업이 매년 그 가치를 높이기 위해서는 '성장'해야 합니다. 이것은 필수적인 요소입니다. 따라서 회사를 선택할 때 회사가 매년 꾸준히 매출을 늘려 있는지 확인하십시오.\n9. 항상 경쟁력 있는 시장 우위를 가진 기업을 선택합니다. 최고는 독점이지만 타사와 충돌하는 경우에는 가장 높은 수익 점유율을 가진 제품 (또는 서비스)의 시장 점유율을 보세요. 물론 가능하면 No. 1의 시장 점유율을 선택하십시오. 시장 점유율이 경쟁 업체의 매출 중 으뜸 않으면 상대적으로 높은 ROE와 OP 중간이윤이 필요합니다.\n10. 우리는 이해하고 이해할 수 있는 일을 회사 여야 합니다. 그리고 가능한 회사가 운영하는 사업은 「심플」 이어야합니다. 고도의 기술을 요구하는 기업이 너무 피할 수 있습니다. 위험 때문이 아니라 모르기 때문입니다. 특히. 인터넷 또는 컴퓨터 관련 회사는 피하십시오. 그 영역은 정말 무지 때문입니다.\n11. 주가 도표의 흐름을 보고 Ilbong 도표, Jubong 도표 및 Wolbong 도표의 세 가지가 차례로 줄지어 있는지 확인합니다. 가능한 재고를 선택하십시오. 위치가 맞지 않는 경우는 바닥이 평평 여부를 확인하십시오. 그것이 얼마나 좋은지 또는 과소 평가되어 있어도 하락 계속 주식을 사는 것은 아직 너무 무서워합니다. ^^\n12. 마지막으로 투자하기로 하는 경우는 사기 전에 회사에 전화해서 질문합니다. 물론, 이것은 투자의 절대적인 기준은 아니지만 가능한 회사는 친절하게 내 질문에 대답해야 합니다.\n13. 구매 가격은\ns15.png [File Size:167.8KB/Download:5,622]\n대학생을 위한 주식 투자\n주식 투자 초보자를 위한 팁\n주식차트 보기 tip


‘엘리트 교육’이라는 이름으로 자행된 학대, 묵인된 성폭력\n그 여자들의 물결 일다 2020. 12. 19. 14:03\n다큐멘터리 영화 <우리는 영원히 어리지 않다>가 보여주는 것\n다큐멘터리 영화 <우리는 영원히 어리지 않다>(Athlete A) ©Netflix\n당시 전미체조협회장이던 스티브 페니는 성범죄 고발이 들어와도 바로 수사기관에 넘기지 않는다고 했다. ©Netflix\n래리 내서의 성폭력을 처음 고발한 레이첼 덴홀랜더는 “15살 땐 (래리가 한 짓이 무엇인지) 몰랐지만 이젠 알기 때문에 지금 고발한다. 이제 밝혀져야 할 때”라고 말했다. ©Netflix\n제이미 댄츠셔는 법정에서 래리 내서를 향해 “당신이 우릴 통제하던 시간은 끝났다”고 말했다. ©Netflix\n또 한번의 대학 입시가 끝난 지금, 과정이 어떠할지라도 능력 있고 성공하면 된다는 이 사회의 메시지가 어떤 상처와 폭력, 범죄로 연결되고 있는지 되돌아봐야 할 때다. (박주연 기자) [페미니스트 저널 일다]\n미투 운동, 성폭력, 스포츠게 성폭력, 엘리트 교육, 우리는 영원히 어리지 않다, 일다, 페미니스트 저널 일다, 학대\n이전 1 ··· 244 245 246 247 248 249 250 251 252 ··· 4163 다음


전문 3 축 착용 식 안정제\n홈페이지 > 제품 리스트 > 전문 3 축 착용 식 안정제(에 대한 총 24 제품 전문 3 축 착용 식 안정제)\n전문 3 축 착용 식 안정제 - 중국 제조사, 공장, 공급 업체\n우리는 중국에서 전문 3 축 착용 식 안정제 제조 업체 및 공급 업체 / 공장 전문화되어 있습니다. 전문 3 축 착용 식 안정제 중 하나 인 GUANGZHOU WEWOW ELECTRONIC CO., LTD. 중국 유명 브랜드 중 하나 인 저렴한 가격 / 저렴한 가격으로 고품질의 전문 3 축 착용 식 안정제 도매업.\nWholesale 전문 3 축 착용 식 안정제 from China, Need to find cheap 전문 3 축 착용 식 안정제 as low price but leading manufacturers. Just find high-quality brands on 전문 3 축 착용 식 안정제 produce factory, You can also feedback about what you want, start saving and explore our 전문 3 축 착용 식 안정제, We'll reply you in fastest.


소득공제 BESTSELLER WORLDBOOK-50\n알렉산드르 이자에비치 솔제니친 저 | 소담출판사 | 2001년 12월 31일 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기\n239쪽 | 302g | 148*210*20mm\n는 솔제니친이 자신의 수용소 생활을 바탕으로 쓴 소설로 주인공 이반데니소비치 슈호프가 소속된 수용소 사람들이 새벽에 기상하여 취사반을 다녀오고, 작업장에서 11시간을 노동하고, 저녁 식사 후 점호를 거쳐 잠자리에 들기까지의 하루 생활을 그려 놓은 작품이다. "감옥에 갇혀 있는 것이 오히려 다행스러워요. 그래도 여기서는 자기 영혼에 대해 생각할 시간이 있잖아요." 이 작품의 마지막 부분에 나오는 위의 말은 1962년 스탈린 시대의 암울했던 사회상을 압축적으로 드러내주고 있다.\n새벽 5시, 언제나 그러하듯 기상신호가 울렸다. 본부막사 앞에 매달아 놓은 레일을 쇠망치로 두들기는 것이다.\n손가락 두 개 정도의 두께로 두껍게 성애가 얼어붙은 유리창을 통해서, 희미한 음향이 아련하게 들려오다가 그것도 이내 조용해졌다. 날씨가 추우니까 간수도 망치를 오래 휘두르기가 싫었던가 보다.\n기상신호는 멎었으나 창 밖은 한밤중과 다름없다. 슈호프가 밤중에 소변을 보러 일어났을 때처럼 여전히 캄캄한 암흑, 암흑이다. 유리창에는 세 개의 누르스름한 불빛이 비치고 있었다. 두 개는 수용소 바같에 달아 놓은 것이고, 하나는 철조망 울타리 안에 달아 놓은 것이다. 어쩐 일인지 막사 출입문을 열러 오는 사람도 없고, 당번 죄수들이 막대기로 똥통을 들어 내는 소리도 아직 들리지 않는다.\n사태가 이처럼 극도로 악화되자, 병사들은 죽어 있는 말의 말발굽을 칼로 깎아 그 각질부를 물에 불려 먹었다. 물론 탄약은 한발도 없었다. 숲속에서 그들은 독일군에게 붙잡혀 포로가 되었다. 슈호프도 그들 중의 하나였다. 그러나 그는 숲속에서 이틀 동안 독일군의 포로가 되었을 뿐이었다. 네 명의 동료와 함께 이틀 후에 곧 도망친 것이다. 며칠 동안 숲과 늪을 헤매다가 기적적으로 아군 부대를 만날 수 있었다.\n그러나 함께 탈주한 다섯 명이 다 살아 남은 것은 아니었다. 두 명의 자동 총수는 그 자리에서 사살되었고, 한 명은 부상을 입고 도중에서 죽어 버렸다. 결국 무사히 살아 남은 것은 두 명뿐이었다. 그러나 그들 두 사람이 조금만 더 분별력이 있었더라면, 숲속에서 길을 잃었다고 보고하여 아무 일 없이 넘어갔을 텐데 그들은 독일군의 포로가 되었다는 것을 정직하게 이야기해 버리고 말았다.


퍼즐 및 생존 모드 APK (무제한 돈) 7.0.19 – APK 무료 온라인 다운로더를 다운로드하십시오\nMatch-3 장르는 전 세계적으로 유명합니다. 그러나 Puzzles & Survival은 사용자에게 다소 비표준적인 게임 플레이를 제공합니다. 리뷰에서 자세한 내용을 확인하십시오.\n플롯은 이런 종류의 게임에서 특이한 속성이지만, Puzzles & Survival 개발자는 다르게 생각합니다. 게임에 대한 작성자의 접근 방식은 심각해 보입니다. 심지어 플롯 소개를 설명하기 위해 몇 개의 슬라이드를 추가했습니다. 당신은 좀비 대재앙에서 사람들을 구출하는 숙련 된 전사 인 지휘관으로 플레이합니다. 또한, 개인적으로 선발 된 선수단을 모을 수 있습니다. 게임 플레이에 뛰어 들수록 더 많은 새로운 영웅이 당신과 함께 할 수 있습니다. 그것들을 사용하는 메커니즘은 동일한 블록을 찾는 데 있습니다.\n이런 게임을 한 번도 해본 적이 없다면 Puzzles & Survival 에센스에 대해 간략하게 설명하겠습니다. 전투의 각 단계는 같은 색상의 블록이있는 행을 찾아야하는 블록 세트 인 경기장을 나타냅니다. 이렇게 버려진 각 열은 적들이있는 곳으로 날아가서 피해를줍니다. 원하는 공격 대상 아래에있는 블록을 일치시켜야합니다. 해당 색상의 익숙한 구성표도 있습니다. 각 상대는 다른 색으로 표시되는 고유 한 특성을 가지고 있습니다. 공격 할 때 색상을 고려해야합니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 돌을 세 개 이상 떨어 뜨리면 다른 색의 수류탄과 같은 추가 보너스를받습니다. 그들은 다양한 효과를 가지고 있으며 적에게 큰 피해를 줄 수 있습니다.\n분대원들도 중요한 역할을합니다. 특정 색상의 돌을 파괴하면 영웅을위한 슈퍼 블로우 스케일을 채 웁니다. 규모가 가득 차면 특수 스킬을 사용할 수 있습니다. 누군가는 아군에게 체력을 회복하고 누군가는 기관총으로 적을 쏘고 다른 사람은 로켓을 발사하고 강력한 수류탄을 던집니다. 스킬 사용은 Puzzles & Survival의 전투 과정에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 캐릭터가 적의 공격 중에 목숨을 잃으면 당신도집니다! 따라서 영웅은 전투에서 중요한 역할을합니다. 훈련 단계에서는 테스트를 위해 제공되는 강력한 캐릭터를 제어합니다. 그 후, 당신은 그를 돈으로 살 수 있습니다.\nPuzzles & Survival은 사용자에게 고품질 사진을 제공합니다. 또한 이것은 매치 -3 레벨과 기지 개발 모두에 직접 적용됩니다. 기지에있는 각 건물을 사랑으로 디자인 한 개발자. 사운드 디자인은 그다지 뒤처지지 않습니다. 모든 영웅의 강대국은 고유 한 사운드를 가지고 있지만 음악은 게임 플레이 과정에 아드레날린을 더합니다.\n영웅을 업그레이드하고 매치 -3 퍼즐 용 부스터를 구입하려면 플레이어에게 일정 금액의 돈이 필요합니다. 게임 내 통화에 문제가 발생하지 않도록 게임 내 계정에 무제한 금액을 제공 할 수있는 모드를 다운로드 할 수 있습니다.\nPuzzles & Survival 및 모드 테스트 결과를 기반으로 게임이 올바르게 작동하는지 확인합니다. 당신이 적합하다고 생각하는대로 무제한 돈을 사용하십시오. 모드를 활성화하려면 기사 끝에있는 간단한 지침을 따르십시오. 안심하십시오. 설치 파일은 Android 장치에 완전히 안전합니다.\nPuzzles & Survival의 각 적에는 돌의 각 줄처럼 고유 한 색상이 있습니다. 특정 색상이 특정 적을 얼마나 효과적으로 공격하는지 보여주는 다이어그램이 있습니다. 이에 따라 가장 큰 효과를 내기 위해 공격 할 가장 좋은 사람을 선택할 수 있습니다.\n또 다른 기능도 있습니다. 특정 색상의 돌을 떨어 뜨리면 동일한 요소를 사용하는 영웅의 히트 규모를 채 웁니다. 이렇게 축적 된 모든 슈퍼 블로우를 언제든지 사용할 수 있습니다. 영웅에 따라 상대에게 피해를 주거나 아군의 체력을 회복 할 수 있습니다.\n두 번째 측면은 캠프 개발입니다. 여기에서 영웅을 업그레이드하여 더 강하게 만들고 전투 능력 목록을 확장 할 수 있습니다. 무엇보다도 캠프의 개발은 게임 플레이에 다양성을 더합니다. 같은 장소에서 다양한 줄거리 대화와 기타 흥미로운 작은 것들을 볼 수 있습니다.\nPuzzles & Survival은 중독성있는 게임 플레이가 포함 된 고품질의 완벽한 프로젝트로 모든 생활 상황에서 당신을 즐겁게 할 수 있습니다. 여기서 플레이하는 것은 어렵지 않지만 흥미롭고 이것이 프로젝트의 주요 장점입니다.\nPuzzles & Survival Mod를 설치하는 방법?\n완료되면 파일 관리자를 열고 필요한 응용 프로그램 파일 puzzles-survival-seoulapk.com.apk를 선택하십시오.\n설치 과정에서 오류를 방지하기 위해 수정 된 버전을 설치하기 전에 원본 Puzzles & Survival을 삭제하는 것을 잊지 마십시오.


6ㆍ17 대책 비웃는 서울 아파트값…올해 최대폭 상승 – 부동산 - 중앙일보\n[중앙일보 조인스랜드] 입력 2020.07.10 14:18\n노ㆍ도ㆍ강, 금ㆍ관ㆍ구, 강동, 송파 등 상승 견인\n서울의 아파트값이 올 들어 최대 상승폭을 기록한 것으로 조사됐다. 지난해 12월 27일(0.15%) 이후 주간 기준 최대 오름폭이다.\n지난 6ㆍ17 대책 발표 이후 매수세가 늘면서 노ㆍ도ㆍ강(노원, 도봉, 강북)과 금ㆍ관ㆍ구(금천, 관악, 구로) 등이 서울 평균 상승률을 웃돌았다. 토지거래허가구역으로 묶인 잠실동이 위치한 송파구와 규제 사정권에서 벗어난 강동구도 오름폭이 커졌다.\n부동산114에 따르면 이번주 서울 아파트값은 0.14% 오르며 지난주(0.12%)보다 상승폭이 확대됐다. 7주 연속 오름세다. 재건축 아파트와 일반 아파트가 각각 0.07%, 0.15% 올라 상승폭이 모두 확대됐다. 경기ㆍ인천은 0.10% 올랐고 신도시는 0.06% 상승했다.\n전셋값의 경우 물건 부족 상황이 이어지면서 서울이 0.08% 상승했고 경기ㆍ인천과 신도시는 각각 0.06%, 0.05% 올랐다.\n토지거래허가구역 벗어난 강동 상승폭 확대\n이번주 서울의 아파트값은 강북(0.32%), 노원(0.30%), 구로(0.29%), 강동(0.28%), 관악(0.28%), 송파(0.26%), 마포(0.20%), 금천(0.18%), 도봉(0.18%) 등이 상승했다. 강북은 급매물 소진 이후에도 매수세가 꾸준히 유입되면서 번동 주공1단지, 미아동 삼각산아이원, SK북한산시티가 500만~1000만원 올랐고 노원은 중계동 라이프,신동아,청구2차를 비롯해 상계동 상계주공11단지, 상계주공3단지(고층), 월계동 성북역신도브래뉴 등이 1000만~2500만원 상승했다.\n송파의 경우 잠실동이 토지거래허가구역으로 묶였지만 실수요 유입이 이어지면서 장지동 송파파인타운13단지와 잠실동 잠실엘스, 신천동 잠실파크리오 등이 500만~5000만원 올랐다. 강동은 대규모 입주 부담이 줄어든 데다 토지거래허가구역 규제 사정권에 벗어나면서 상승폭이 확대됐다. 성내동 성내삼성, 길동 강동자이, 고덕동 고덕래미안힐스테이트 등이 1500만~2500만원 올랐다.\n신도시 아파트 매매가의 경우 일산(0.09%), 광교(0.09%), 중동(0.08%), 분당(0.07%), 김포한강(0.07%) 등이 상승했다. 일산은 마두동 강촌1단지동아, 주엽동 문촌16단지뉴삼익, 백석동 백송7단지임광 등이 200만~500만원 올랐고 광교는 수원시 이의동 광교자연앤자이1단지와 광교호반베르디움, 용인시 상현동 광교상록자이 등이 250만~1000만원 상승했다. 중동은 상동 한아름라이프,현대와 중동 은하효성, 은하쌍용 등이 500만~1000만원 올랐다.\n이번주 경기ㆍ인천 아파트값은 경기 남부권이 상승세를 이끌었다. 광명(0.30%), 구리(0.18%), 용인(0.18%), 남양주(0.17%), 안양(0.16%), 고양(0.13%), 의왕(0.13%), 화성(0.13%) 등이 상승했다. 특히 광명의 경우 재개발 사업으로 이주 수요가 이어지는 가운데 일부 전세 수요가 매매로 돌아선 데다, 최근 4기신도시로 거론되면서 상승폭이 확대됐다.\n소하동 동양, 하안동 주공8단지, 광명두산위브트레지움, 광명동 광명해모로이연 등이 500만~1500만원 올랐다. 구리는 갈매동 구리갈매푸르지오와 교문동 한성, 인창동 인창2차e편한세상 등이 1000만원 가량 상승했고 용인은 영덕동 용인기흥효성해링턴플레이스, 동천동 수진마을2단지효성IPARK, 중동 신동백서해그랑블1차 등이 1000만~2000만원 올랐다.\n전셋값, 매물 부족 오름세 이어져\n이번주 서울의 아파트 전셋값은 송파(0.22%), 강동(0.19%), 금천(0.15%), 성북(0.15%), 구로(0.11%), 동대문(0.11%) 등이 상승했다. 대단지 아파트 중심으로 전셋값이 오른 송파의 경우 잠실동 레이크팰리스, 잠실엘스, 문정동 올림픽훼밀리타운, 신천동 잠실파크리오 등이 1000만~4000만원 상승했다.\n대규모 입주 부담이 해소된 강동은 고덕동 고덕래미안힐스테이트를 비롯해 명일동 삼익그린2차, 암사동 선사현대 등이 500만~2500만원 올랐고 금천은 단지 규모가 큰 가산동 두산위브가 500만~1000만원 상승했다.\n신도시 아파트 전세가는 중동(0.08%), 동탄(0.08%), 분당(0.06%), 일산(0.06%), 산본(0.06%) 등이 올랐다. 중동은 중동 은하효성, 은하쌍용, 은하동부 등이 500만~1000만원 상승했고 동탄은 장지동 레이크반도유보라아이비파크9.0, 능동 동탄숲속마을능동역리체더포레스트, 반송동 시범한빛KCC스위첸 등이 500만~1000만원 올랐다. 분당은 서현동 시범한양, 효자동아, 야탑동 탑주공8단지, 정자동 한솔LG 등이 500만~1000만원 상승했다.\n이번주 경기ㆍ인천 전셋값의 경우 하남(0.21%), 화성(0.19%), 광명(0.13%), 안양(0.12%), 용인(0.10%), 고양(0.09%), 남양주(0.09%), 오산(0.09%) 등이 올랐다. 하남은 풍산동 미사강변동일하이빌, 신장동 하남유니온시티에일린의뜰, 대명강변타운 등이 500만~1000만원 상승했고 화성은 봉답읍 동문굿모닝힐, 기산동 태안푸르지오, 병점동 효성해링턴플레이스 등이 500만~1000만원 올랐다. 광명의 경우 광명동 상우3단지, 소하동 휴먼시아3단지, 하안동 광명두산위브트레지움 등이 500만~1000만원 상승했다.\n부동산114 관계자는 “6ㆍ17 대책 발표 이후에도 수도권 아파트값 상승세가 이어지면서 7ㆍ10 주택시장 안정 보완대책이 발표됐다. 특히 투기 수요 억제를 위해 종부세 중과세율을 상향조정하고 양도세 중과세율을 인상하기로 했다”며 “종부세와 양도세 중과세율 인상안은 매수 심리를 압박하는 요인으로 작용할 것으로 예상된다”고 밝혔다.\n그러면서 “다만 종부세 과세 기준일(매년 6월 1일)과 납부 시점(매년 12월 1~15일)간 시차가 있어 단기적으로 종부세율 인상 효과가 나타날지는 지켜봐야 하며, 집값 상승장에서는 늘어난 세금 부담보다 집값이 더 오를 수 있어 다주택자들이 버티기에 나설 가능성을 배제할 수 없다”며 “양도세 중과 역시 내년 6월까지 유예 기간이 있어 당장에 매물로 내놓기 보다는 시장 상황을 좀더 지켜볼 것으로 보인다”고 전망했다.\n이어 “수도권 전세시장은 매물 부족으로 오름세가 이어지고 있으며, 청약 대기 수요 증가와 저금리에 따른 월세 전환, 규제지역 내 주택담보 대출 시 의무거주 요건 강화 등으로 전세시장에 풀리는 매물이 많지 않아 상승세는 당분간 이어질 전망”이라며 “여기에 임대차 3법이 발의된 가운데 법 시행을 앞두고 집주인들이 전세값을 미리 올릴 수 있어 전세시장 불안 요인으로 작용할 수 있다”고 덧붙였다.\n당정 "예상보다 더 많은 공급…수도권 10만+α호 추가"


[경일시론]완장 갑질도 적폐다김진석(객원논설위원·경상대학교 교수) - 경남일보\n최근 모 육군 대장 부부의 공관병 갑질의혹 여파로 온 나라가 시끄럽다. 공관에 근무하는 공관병에게 손목시계형 호출벨을 채웠다고 한다. 텃밭 농삿일을 시키고, 사령관이 연습한 골프공을 줍게 하는 등 온갖 사적인 궂은 일을 시켰다고 한다. 자식을 군에 보낸 부모들은 자식이 노예에 버금가는 이 같은 생활을 한다고 상상하면 눈물이 날 지경일 것이다.\n옛날 학창시절 매점 앞에서 복사를 해 주던 아줌마가 문득 떠오른다. 시험 때가 되면 강의노트나 도서관에서 빌린 책을 복사하기 위해 복사기 앞이 북새통이 된다. 이 때만 되면 복사기 아줌마는 갑자기 기세가 등등해졌다. 줄을 바로 서라고 호통을 치고, 도서관에서 빌려 페이지를 접어 표시한 책이라도 보면 “빌린책을 왜 이렇게 구겼냐”고 나무라기 일쑤였다. 또 용지를 가지런히 해서 주지 않았다고 맨 뒷줄로 되돌려 보내기도 했다. 아마도 자신에게 꾸역 꾸역 밀려드는 학생들을 자기 마음대로 부릴 수 있다는데 매우 흡족해 하는 것 같았다. 자신은 덜 배우고 덜 가졌다는 피해의식도 한몫을 했을지도 모른다. 그런 아줌마의 모습이 짜증스럽기도 했지만 한편으로는 안쓰럽기도 했다. 시험철이 끝나면 기억도 못할 아줌마가 아닌가. 그리고 훗날 도서관에 무료복사기가 등장하고 그 아줌마는 어떻게 되었는지 조차 모른다.\n차지철은 대통령 경호실장이라는 완장을 차면서 오만방자해졌다. 대통령에게는 아부와 감언이설로 잘 보이려 한 반면 장관들을 부하처럼 다루고 국무총리와 중앙정보부장도 얕보고 무시하며 월권을 자행했다. 이에 모멸감을 느낀 김재규는 궁정동 안가에서 박 전 대통령과 차지철에게 권총을 발사했다. 차지철은 박 전 대통령을 남겨두고 혼자 화장실로 도망갔다가 45세의 젊은 나이에 최후를 맞았다.\n작가 윤홍길이 지은 소설 ‘완장’에 등장하는 종술이도 그렇다. 1980년대 어느 시골 갑부 최씨는 동네 건달 종술에게 양어장을 관리하라고 노란색 완장을 채워줬다. 무단으로 낚시질하던 도시에서 온 남녀들에게 기합을 주고, 한밤에 몰래 물고기를 잡던 친구와 그 아들에게 폭행을 가하기도 한다. 이 맛에 신이 난 종술은 읍내에 갈 때조차 완장을 차고 활보하면서 그 힘과 권력을 실컷 만끽한다. 마침내 완장의 힘에 도취된 나머지 고용주 일행의 낚시까지 막으려다 결국 쫓겨난다.\n그 놈의 ‘완장’만 차면 왠지 모르게 위에서 굴림하고 싶은 충동이 생기는 모양이다. 학창시절 등교시 교문에는 학생주임과 함께 ‘선도부 완장’을 찬 학생들이 서 있어 위압감을 주었다.‘주번 완장’을 차고 으스대는 친구도 있었다. 일제강점기에 헌병보조원이랍시고 양민들을 괴롭힌 것도 바로 이 ‘완장’ 찬 조선인들이었다. 6.25때는 붉은 ‘완장’ 찬 인민군 부역자들의 횡포도 대단했다.\n국민소득 3만불이면 뭐 하겠는가. 대기업의 중소기업에 대한 갑질 청산 없이는 동반성장은 요원한 일이다. 5만-10만불의 선진국처럼 사회구조와 국민의식이 바뀌지 않는 한 다 소용없는 일이다. 우리사회 곳곳에 뿌리깊이 박혀 있는 파렴치하고 어리석은 ‘완장 갑질’이 사라지지 않는 한 진정한 선진국이 될 수 없다. 술집 작부 부월이는 종술에게 “진정한 권력자는 ‘완장’을 차지 않는다”고 충고했다. 술집 작부가 던진 이 외침을 이 시대의 알량한 권력자들은 귀담아 들어야 한다.


매일 팔 굽혀 펴기를 적합00 번하면 결과가 나올까요? 근로자의 정직한 도전-적합-2021\n매일 팔 굽혀 펴기를 200 번하면 결과가 나올까요? 근로자의 정직한 도전\n몇 년 동안 전 세계에 도전이 펼쳐졌습니다. 어떤 도전은 우리를 즐겁게하고 다른 도전은 우리가 더 나아지도록 동기를 부여합니다. 종종 운동 선수, 그리고 우리의 경우에는 피트니스 블로거가 목표를 설정하고 구독자를 초대하여 함께 공연합니다. 어떤 사람들은 1 년 내내 조깅을하겠다고 약속했고, 다른 사람들은 한 달 내내 하루에 100 번씩 차를 세웁니다. 오늘 우리의 영웅은 Anton Marchuk입니다. 젊은 운동 선수는 한 달 동안 매일 200 번씩 팔 굽혀 펴기를했습니다. 그게 뭐지? 이제 알려 드리겠습니다.\n푸시 업을 효과적으로 만드는 방법\n푸시 업은 몸매를 유지하는 가장 간단하고 효과적인 운동 중 하나로 간주됩니다. 운동은 특별한 프로그램에 따라 그리고 매일 여러 가지 접근 방식으로 다양한 방식으로 수행 될 수 있습니다. Anton은 비디오에서 두 가지 방법을 반복적으로 보여주었습니다.\n팔 굽혀 펴기를 올바르게하는 방법\n몸을 느껴야합니다. 판자의 경우처럼 평평하고 길어야합니다. 왜곡은 잘못된 로딩을 초래합니다.\n팔이 몸과 관련하여 90도에 있도록 몸을 낮추어야합니다. 동시에 운동의 정확성을 잊지 마세요. 팔을 끝까지 쭉 뻗습니다.\n내가 뭘 잘못하고 있니? 팔 굽혀 펴기의 5 가지 일반적인 실수\n고개를 돌리지 마십시오. 시선을 바닥으로 향하고 집중하십시오.\n어깨에 쓰러지면 적절한 하중을받지 못할 것입니다. 어깨를 곧게 펴고 어깨를 완전히 펴십시오.\n등을 똑바로 유지하십시오. 꼬리뼈는 별개의 삶을 살지 말고 짜 내면 필요한 근육이 긴장됩니다.\nAnton 채널의 비디오에서 자세한 지침을 볼 수 있습니다.\n목표 세트당 200 회 반복\nAnton Marchuk는 쇼에 대한 도전을 완수하지 못합니다. 그에 따르면 자신을위한 새로운 목표를 설정하려면 도전이 필요하다고합니다.\nAnton은 모든 운동을 자신의 Instagram에 게시했습니다. 그는 사람들이 도전을 반쯤 포기하지 않고 계속해서 그와 함께 운동을하기 위해 이것을했습니다. 불행히도 그들 모두가 피드에서 살아남은 것은 아닙니다. 그중 하나를 살펴 보겠습니다.\nMarchuk는 푸시 업을 다른 유형으로 교체해야한다고 지적합니다. 그는 일반적인 클래식 그립으로 200 회를하는 것이 어리 석다는 것을 깨달았습니다. 같은 근육이 단순히 관련 될 것이기 때문에 어떤 경우에도이를 수행해서는 안됩니다.\n또한 피트니스 블로거는 다음과 같이 상기시킵니다.근육이 일반적으로 성장하는 방법 : 예를 들어 이두근과 같은 펌핑, 우리는 먼저 그것을 파괴합니다. 그 후 미세 외상이 형성되지만 근육 섬유가 회복되면 더 넓어집니다. 이것이 근육이 펌핑되는 방식입니다.\n팔 굽혀 펴기 선택은 어떻습니까? 우크라이나 선수를 믿는다면 직관적으로. 간단한 예 : 푸시 업이 50 개 남아 있지만 클래식 그립은 작동하지 않습니다. 첫째, 우리가 위에서 썼 듯이 이것은 잘못된 것이고 둘째로,이 근육들은 긴장되어 그들의 몸을 계속 강간 할 필요가 없습니다. 그립을 변경하고 반복을 완료하는 것이 훨씬 쉽습니다.\n팔 굽혀 펴기의 이점이 있습니까?\n그렇게 심각한 부하로 인해 건강에 영향을주지 않습니까? 충전 형태의 일상적인 신체 활동은 혈액 정체 및 심장병 예방에 좋습니다. 그러나 우리가 근육량을 얻는 것에 대해 이야기한다면 어떻게 될까요?\n하루에 100 번의 팔 굽혀 펴기. 한 달 안에 당신을 변화시킬 도전\n30 일 안에 당신은 당신 자신을 알아볼 수 없을 것입니다.\n전문의들은 우리가 바로 근육 섬유의 회복을 만장일치로 말합니다. Marchuk는 적극적인 운동 후 48 시간 이상 발생한다고 말했다. 무슨 뜻인가요? 우리는 바닥에서 팔 굽혀 펴기를해도 근육량이 증가하지 않는다는 결론에 도달합니다. 인체는 그렇게 짧은 시간에 회복 할 시간이 없습니다. 특히 200 번의 팔 굽혀 펴기를 할 때 매일 심각한 부하를 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 당신은 자신을 파괴하기 시작합니다.\n우리의 영웅은이 논제에 동의하지 않습니다.\nAnton은 자신의 가슴이 얼마나 커 졌는지보고 있다고 말합니다. 이전에 벽에서 팔 굽혀 펴기를 두세 번 할 수 있었다면 이제는 10 회를 할 수 있습니다.\n푸쉬 업에 대해 이야기하면 처음에는 세트당 일반적인 그립으로 25 회만 할 수 있었지만 이제는 그 숫자는 100 개로 증가했습니다. 그가 13 개의 접근 방식으로 처음 200 개의 푸시 업을 완료했으며, 도전의 마지막 날에 그는 단 4 번만 운동을 마쳤다는 것을 상기시켜 드리겠습니다.\n숫자에 대한 추가 정보 : 1 접근-100 회 반복, 1 분 멈춤, 두 번째 -50 회, 15 초 휴식, 25 회 중 3 회 및 4 회 세트. 3-4-25 세트.\nAnton Marchuk는 이번에 다른 프로그램에 참여하고 있음을 확인했습니다. 팔 굽혀 펴기만으로 젊은 피트니스 블로거의 몸이 바뀌 었는지 여부는 알려지지 않았습니다. 어쨌든 도전은 완료되었습니다. 그러나 목표는 달성되지 않았습니다. 한 번에 200 번의 반복을 완료 할 수 없었습니다.\n이전 게시물 가정과 신체 : 청소할 때 얼마나 많은 칼로리를 태울 수 있습니까?\n다음 포스트 시대를 초월한 Halle Berry 코치는 운동에 효율성을 추가하는 방법을 알고 있습니다.\n모든 소녀는 아름다운 모양, 특히 몸매가 좋은 엉덩이를 꿈꿉니다. 그런 다음 그녀는 엉덩이를 펌핑하는 유일한 철근 콘크리트 목적으로 복도에 들어옵니다. 한두 달이 지나도 여전히 결과가 없습니다. 그 이유는 무엇입니까? World Class 네트워크 Ekater...