[야고부] 총선과 환국\n조선 19대 왕 숙종이 임금에 올랐을 때 집권 세력은 남인(南人)이었다. 남인의 영수이자 영의정인 허적의 집에서 조부를 위한 연시연(延諡宴·시호를 받은 데 대한 잔치)이 열렸다. 비가 오자 숙종은 궁중에서 쓰는 용봉차일(龍鳳遮日·기름을 칠해 물이 새지 않도록 만든 천막)을 보내줄 것을 명했지만 벌써 허적이 가져간 뒤였다. 노한 숙종은 허적 등 남인을 역모로 몰아 내쫓고 조정 요직을 서인(西人)으로 싹 바꿨다. 1680년 경신환국이다.숙종은 왕권 강화 수단으로 환국(換局)을 적극 활용했다. 장희빈과 관련한 환국도 일어났다. 환국은 글자 그대로 국면을 전환하는 것이다. 남인과 서인의 교차 집권을 가능케 했던 환국은 숙종이 허수아비가 아닌 제왕으로서의 정국 주도권을 잡아나간 고단수의 정치 행위였다.환국은 선거와 흡사한 측면이 있다. 환국을 행사한 주체가 임금, 선거를 하는 주체가 국민이란 점이 다를 뿐 집권 세력에 대한 평가·심판이란 점에서는 닮았다. 1948년 대한민국 건국 후 70여 년 동안 국민은 선거를 통해 정권에 힘을 실어주기도 했지만 대부분은 매섭게 응징했다. 오만·부패·무능한 정권은 어김없이 선거에서 국민의 냉혹한 심판을 받았다.코로나19 사태가 블랙홀이 돼 문재인 정권의 실정(失政)들을 빨아들였지만 집권 세력에 대한 평가·심판이라는 총선 본질은 변함이 없다. 소득주도성장, 탈원전, 반(反)기업·친노조 정책들과 조국 사태, 울산시장 선거 공작 의혹, 검찰 학살, 코로나 사태 대응 등 문 정권의 3년 국정에 대해 국민이 성적을 매기는 것이 이번 총선이다.허적은 허락도 없이 임금이 사용하는 천막을 가져가 썼다가 자신은 물론 남인 전체가 몰락했다. 왕의 역린(逆鱗)을 건드려 화를 당한 것이다. 촛불로 태어났다는 문 정권은 국민에게 실망을 안겨준 것을 넘어 국민을 개·돼지 취급해 분노를 샀다. 허적의 잘못은 새 발의 피도 안 된다. 며칠 후 총선에서 국민은 2020년 경자환국을 할지, 아니면 집권 세력에 다시 힘을 실어줄지…. 이 나라의 운명이 달린 총선 결과가 벌써부터 궁금해진다.\n커비 딕 감독의 '더 블리딩 에지'(The Bleeding Edge)는 4천억달러 규모의 세계 의료기기 산업의 문제점을 추적한 다큐멘터리 영화다. 2018년 '넷플릭스'에 처음 공개된 화제작인데 '블리딩 에지'는 영어로 '최첨단'의 뜻으로 국내에는 '첨단 의학의 덫'이라는 타이틀로 소개됐다.이 영화는 바이엘, 존슨앤존슨 등 세계 유수 의료기업이 인공 고관절, 로봇수술기기, 나팔관 이식용 피임기 등 첨단 의료기기를 개발해 판매하면서 과연 환자의 안전과 의학 발전에 도움이 되고 있는지에 의문을 갖고 그 뒤를 밟는다. 그 결과 의료기기 허가와 시판 과정에서 불거지는 갖가지 편법과 데이터 조작, 규제의 허점 등 베일에 가려진 부분이 적나라하게 드러난다. 미국 식품의약국(FDA) 등 기관과 정치인 로비 등 검은 커넥션도 빠지지 않는다.무엇보다 이 영화는 '첨단'이라는 미명으로 포장해 환자는 물론 의료진의 눈마저 현혹하는 첨단 의료기기 시장의 실태와 심각한 부작용을 고발한다. 수익에 눈이 먼 의료기업과 '첨단 만능'에 빠진 선진사회의 무지에 대한 경각심도 환기시킨다. 소위 기술 선진국과 첨단 의료기업들이 초래한 현대 의료산업의 구조적 문제점을 되짚어 볼 수 있다는 점에서 울림이 큰 작품이다.코로나19 사태로 선진국의 부실한 의료체계와 허약한 의료 역량 등 허점들이 하나씩 드러나고 있다. 신뢰할 만한 방역체계나 정책, 질병 대응력은 차치하고라도 인공호흡기나 진단키트, 방호복, 마스크 등 의료 장비와 용품이 부족해 사망자가 속출하는 등 허둥대는 모습을 보여주고 있어서다. 서구에서 끊이지 않는 '마스크 착용' 논란은 문화적 요인도 있지만 마스크 제조 역량 부재가 근본 배경이다. 부족한 마스크 때문에 국제 약탈전까지 벌이는 상황은 소위 선진국의 부끄러운 민낯이다.코로나 확진자와 사망자가 쏟아지자 보리스 존슨 영국 총리가 "그동안 중국에 너무 많이 의존했다"고 토로한 것도 첨단만 추종하고 기초 제조 역량을 도외시한 서구 사회의 실정을 대변하는 발언이다. 이런 혼란에서도 그나마 한국이 잘 버티는 이유도 제조력의 힘 때문이다. 필요한 물건을 적기에 만들고 그 뿌리를 유지해온 결과다. 최근 화제가 되고 있는 '키트 외교'나 마스크 선심도 바로 제조력이 준 여유다.\n○…민주당 이해찬 대표, 9일 "민주당과 더불어시민당은 문재인 정부의 두 날개"라며 지지 호소. 국민, 총선 뒤 합치면 외날개 되므로 문 정부는 추락할 일만 남았다는 말씀이 되는데….○…통합당 김종인 선대위원장, 9일 "한 번만 기회 주시면 다시는 여러분 실망하는 일 없도록 하겠다"고 읍소. 유권자, 선대위원장 끝나면 집에 가실 분의 약속 믿어도 될는지요?○…권영진 대구시장, 코로나19로 전국 8개 특별·광역시장 중 지지도 1위. 대구시민, 실신하는 등 공(功)도 있지만 고통 참고 견딘 의료진 등의 헌신 덕분임을 잊지 마소!\n역사를 살펴보면 나라와 국민의 재앙이 특정 정치세력엔 기회인 경우를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 8년간 중국인 1천500만 명이 죽은 중일전쟁은 그 대표적 예이다. 1921년 발족한 중국 공산당은 꾸준히 세력을 넓혀 1931년에는 장시성(江西省) 루이진(瑞金)에 중화소비에트공화국 임시정부를 수립할 정도로 성장했다. 이를 경계한 장제스(蔣介石)는 1930년 12월부터 1934년 10월까지 5회에 걸쳐 '초비'(剿匪) 즉 토벌에 나선다.4회까지는 국민당의 내분과 1931년 만주사변 이후 화북지역으로 남하하는 일본군의 압박으로 성과를 거두지 못했지만 80만의 병력이 투입된 5회 초비에서 루이진이 함락되면서 공산당은 서북 오지로 도망쳤다. 이른바 대장정(大長征)이다. 이 과정에서 공산당은 궤멸적인 타격을 입고 산시성(陝西省) 옌안(延安)에 갇힌다. 이 상태가 계속됐다면 공산당은 말라죽었을 것이다.하지만 1937년 중일전쟁으로 공산당은 기사회생한다. 국민당과 공산당이 합심해 일본을 물리치자는 빗발치는 여론을 이용해 국공합작을 성사시켰던 것이다. 이에 따라 공산당의 홍군(紅軍)은 국민혁명군 제8로군으로 배속됐지만, 일본군과 전투는 피하거나 형식적으로 치르면서 전력을 고스란히 보전했다.이게 국공내전에서 공산당이 승리할 수 있었던 발판이었다. 그래서 마오쩌둥(毛澤東)은 일본군을 매우 고마워했다. 1956년 구 일본군 장성 엔도 사부로(遠藤三郞)를 초청해 이렇게 말할 정도였다. "일본 군벌이 우리 중국에 진공(進攻)한 것에 감사한다. 그 전쟁이 없었다면 우리는 지금 여기에 없다."문재인 정권도 우한 코로나에 감사해야 할 듯하다. 문 정권은 감염원인 중국인에게 문을 활짝 열어 놓은 탓에 코로나가 급속히 확산하던 지난달 총선 연기까지 만지작댔으나, 이제 코로나가 문 정권의 실정을 덮어버리면서 총선을 낙관할 정도가 됐으니 말이다. 이런 자신감 때문인지 민간의 창의와 노력, 성숙한 시민정신이 일궈낸 코로나 대응 결실을 마치 자신들의 공인 양 포장하는 짓도 서슴지 않는다. 나라와 국민에게 재앙, 그것도 정권의 잘못된 대응으로 더 큰 재앙이 된 우한 코로나가 문 정권에는 위기 탈출의 선물이라니 역설도 이런 역설이 없다.\n○…민주당 이낙연 후보, 8일 부산·경남 찾아 "신공항 문제 포함 부산 현안 풀어나가겠다"고 약속. 영남 5개 시·도민, 총리 때 미적미적거린 게 결국 총선 약발용으로 쓰려고 그랬군.○…통합당 김대호 서울 관악갑 후보, '세대 비하' 발언으로 당 윤리위 제명 조치에 '완주' 의사 표명. 막판까지 호떡집처럼 공천 뒤집은 당이니 이런 조치 번복은 식은 죽 먹기?○…여야 총선 지도부, 특정당 편식 결과로 대구경북은 꿔다 놓은 보릿자루처럼 무관심에 푸대접. 외지인, 이제부터라도 세력 균형이 왜 절실한지 정치학 강의 꼭 들어보시길!\n'경제위기 10년 주기설' 은 정말 사실이 아닐까. 1997년 IMF, 2008년 글로벌 금융위기, 그 다음으로 2018년 미·중 무역분쟁이 촉발됐을 때, 수출로 먹고사는 한국 경제에 분명한 악재지만 충분히 감당할 수 있는 위기라고 생각했다. 이 정도 쯤이야, 10년 주기설은 폭락론자의 허튼 소리라고 콧웃음칠 수 있었다. 2020년 1월 코로나19를 맞닥뜨리기 전까지는 말이다.10년 즈음만에 돌아온 경제위기는 전혀 다른 형태의 것이었다. IMF, 금융위기 때도 주식은 반토막 났고 기업 부도와 실업 쇼크는 있었다. 하지만 코로나19처럼 학교가 문을 닫는 일은 없었고, 사람을 두려워하고 피해야 하는 '사회적 거리두기'는 없었다. 주식 장보다 골목 식당이 먼저 셔터를 내렸다. 금융보다 실물 시장이 먼저 무너졌다. 우리 공동체는 전염병(팬데믹)이라는 경험하지 못한 대환란을 마주하고 있다.'코로나19 50일'을 막 넘긴 대구경북지역 경제는 초토화 지경이다. 국내 전체 코로나19 확진자 1만명 중 80%가 대구경북에 있다. 자동차부품, 섬유 등 제조·납품 위주의 중소 업체가 많고, 자영업 비중이 높은 지역 경제는 위기 앞에 더욱 취약할 수밖에 없다.이 난국에서 서민들이 마주하는 공포는 실직이다.대구의 한 자동차부품 업체는 평일 잔업을 없애고 주말 공장 가동도 줄였다. 코로나19 사태로 완성차 공장들이 셧다운하면서 납품 규모가 대폭 줄었기 때문이다. 2월 이후 일거리가 1년 전에 비해 70% 이상 감소하면서 직원을 내보내야 할 지경이다.한 전시디자인제작업체는 두어달 더 버틴 후에 폐업 고민 중이라고 했다. 이 업체는 현재 직원 25명 중 80%를 쉬게 하고 있다. 올 1월 이후 코로나19로 전시행사가 모두 취소되면서 일감이 없어진 탓이다.한 섬유가공업체는 매일 가동하던 공장을 최근 주 4일제로 전환했다. 생산직 월급이 절반으로 줄게 됐고 사무직도 격일제로 나오고 있다.대구경북연구원에 따르면 올 상반기 대구경북 산업분야별 생산액이 전년동기 대비 10% 줄 경우, 제조업 일자리는 4만2천개 사라질 것으로 전망했다. 생산액 감소가 10%에 그칠지, 더 오를지 예측조차 힘들다.음식점·숙박업·도소매업 등 폐업 기로에 놓인 서비스업계 위기감은 말할 것도 없다.대구고용센터에 따르면 코로나19가 확산한 2월부터 3월까지 두 달 동안 대구와 경북에서 사업주가 낸 고용유지지원금 신청은 7천552건으로, 1년 전 동기에 비해 500배 이상 늘었다고 한다.경영 위기에 몰린 기업들이 구조조정을 검토하면서 대형 로펌에 무급휴직과 정리해고 절차 등을 문의하는 요청이 폭주하고 있다고 한다. 코로나19 사태를 정리해고 요건인 '긴박한 경영상의 필요' 로 볼 수 있다는 법조계 시각도 있다 한다.코로나19 사태는 실업과 폐업의 위기를 얼마나 잘 극복하느냐에 달려있다해도 과언이 아니다. 재정 건전성 악화가 걱정되기는 하지만 다시 경제가 회복됐을 때 허리띠를 졸라매고 소매를 걷어붙이고 나서는 수밖에 없다.기업이 무너지고 가계가 넘어지면 회복에 긴 시간이 필요하다. 정부는 대기업, 중소기업, 영세업체를 가리지 말고 고용 유지를 돕고 자영업자가 폐업하지 않고 버틸 수 있도록 돈을 아끼지 말아야 한다.'적자 재정 부담'과 '票퓰리즘' 논란까지 감수하면서 정부가 나서는 만큼 이왕이면 더 필요한 곳에 충분한 재원이 지원되기를 바란다. 고용유지지원금이든, 소상공인 대출금이든 우리 경제의 바닥까지 구석구석 적실 수 있기를 바라는 마음 간절하다.\n홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 "코로나 전염병 대응에서 '모범국가'로 떠오른 대만이 국제사회에 다각적인 방역 노력을 전파하고 있다"고 보도했다. 타임(Time)지도 북미와 유럽이 본받아야 할 코로나 방역 모범국가로 대만과 함께 싱가포르와 홍콩을 제시했다. 이들 국가는 모두 중화문화권으로 대다수 국민이 중국 혈통이다. 특히 대만은 중국과의 항공 노선이 한 달에 5천700여 회에 달했다.대륙과의 거리도 130㎞에 불과하다. 인구 2천300만 명 중 85만 명이 중국 본토에 살고 있다. 중국 내 일자리가 400만 개에 달했다. 전체 수출 규모의 30%를 중국이 차지한다. 중국의 견제로 세계보건기구(WHO) 회원국 지위도 얻지 못했다. 우한(武漢)에서 코로나가 발병했을 때 가장 위태로운 나라였다. 그런데 현재 코로나 '확진자 355명, 사망자 5명'에 마스크 수출국이다. 각급 학교들도 개학을 했다. 프로야구 리그 개막전도 열린다.대만과 싱가포르는 지난 2월 초 중국발 입국 전면 금지 조치를 단행했다. 그리고 의료용 마스크 수출을 금지했다. 대만은 존스홉킨스대 방역학 박사인 부총통과 의과대학을 졸업한 위생복리부장이 방역을 지휘했다. 우리는 국민연금 전문가인 보건복지부 장관이 "가장 큰 원인은 중국에서 들어온 한국인"이라고 했다.중국을 제외한 코로나 최대 감염국인 이탈리아와 이란도 초기에 중국발 입국 금지를 취하지 않았다는 공통점을 지니고 있다. 전직 질병관리본부장은 "국가 방역을 전문가가 주도하느냐, 정치꾼이 주도하느냐의 차이가 대만과 한국의 차이"라고 꼬집었다. 우리의 사후 방역이나마 국제적 주목을 받는 것은 사실이다. 그러나 모두가 의료진의 헌신과 국민의 성숙한 대응 그리고 민간의 아이디어와 혁신의 결과였다.그래도 정부는 "문 활짝 열어 놓고 이만큼 바이러스 잘 막는 나라 있으면 나와보라"며 자화자찬이 늘어졌다. 유시민 노무현재단 이사장이 쓴 여행 에세이 '유럽도시기행'에 이런 내용의 글이 있다. '전염병이 창궐한다는 뉴스가 들리면 그 지역의 국가조직 자체가 붕괴했거나, 아니면 지극히 무능하거나, 사악하거나 또는 둘 모두인 자들이 권력을 행사하고 있지 않은가 의심해볼 충분한 이유가 된다.'\n○…문재인 대통령, 7일 "간호사 여러분은 코로나19와의 전장 일선에서 싸우는 방호복의 전사"라 칭송. 국민, 이제 외국에 한국 코로나 극복 이야기할 땐 정부 자랑말고 꼭 그리하시죠.○…문희상 국회의장, 7일 '신문의 날'에 '통즉불통(通則不痛)·불통즉통(不通則痛)' 인용해 소통의 중요성 강조. 신문인, 우리보다 '불통'(不通)의 청와대에 딱 맞는 말씀!○…법제처의 무단폐수 방류 혐의 영풍제련소 조업정지 가중처분 적정 통보에 경북도는 또 다른 추가 해석 요청. 몸통 큰 대기업 봐줄 명분 찾는 건지, 벌주려는 건지 헷갈려.\n살다 보니 코로나19 발원지가 '우주'라는 황당 주장까지 본다. 최근 일부 중국 언론은 "지난해 10월 중국 상공에서 폭발한 운석이 추락하면서 코로나19 바이러스를 가져온 것일 수 있다"는 기사를 냈다. 혹세무민도 정도껏인데, 빌미가 된 것은 영국 웨일즈대학의 위크라마싱헤 교수다. 그는 지난달 18일 "지구 가까이 지나는 혜성의 우주먼지에 독감 바이러스나 DNA 분자가 담겨 있다"고 주장했다.혜성은 긴 타원형 궤도로 태양을 공전하는 천체다. 최근의 잇따른 탐사 결과 혜성에는 물과 무기물, 유기물질 등이 포함돼 있다는 사실이 밝혀졌다. 이를 근거로 지구의 생명체가 혜성에 실려서 유입됐다는 이론도 있다. 설령 그렇다 해도 한 학자의 원론적 주장을 끌어다가 코로나19 책임을 혜성 탓으로 돌리는 중국의 태도에 말문이 막힌다.요즘 사람들이야 혜성이 다가오면 천문쇼를 보게 됐다며 열광하지만 예전에는 안 그랬다. 옛사람들은 신이 지상의 인류에게 벌을 내리기 위해 혜성을 보낸다고 믿었다. 특히나 낮에도 보일 정도로 밝은 혜성의 등장은 자연재해, 전쟁, 기근, 역병의 징조였다.옛사람들이 봤다면 공포에 질릴 만큼 밝은 혜성이 지구로 다가오고 있다. 아틀라스(ATLAS)라고 이름 붙여진 혜성이다. 공전 주기가 6천 년으로, 6천 년 만에 다가오는 진객(珍客)이다. 현재 지구-화성 궤도 사이에 있는데 5월 23일 지구에 가장 가까운 지점까지 다가오고 5월 31일 태양에 가장 가까이 접근했다가 태양계 외곽으로 빠져나간다고 한다.아틀라스는 미국 항공우주국(NASA)의 계산대로라면 5월 중순 이후 -5등급까지 밝아진다. -7~-9등급에 이를 것이라고 예측하는 천문학자들도 있다. 지금 밤하늘에서 압도적으로 빛나는 금성의 밝기가 -2.5등급이란 점을 감안하면 아틀라스 혜성은 초승달 밝기를 웃돌 것이라는 전망도 있다.4월 하순쯤이면 우리나라에서도 북쪽 하늘에서 길게 꼬리를 늘어뜨린 녹색빛의 아틀라스 혜성을 맨눈으로 볼 수 있다. 5월 하순쯤에는 낮에도 보일 정도로 밝아진다. 별똥별(유성)을 보면서 그러듯이 이참에 아틀라스 혜성을 보면서 소원을 빌어보는 것이 어떨까. 코로나19로 비롯된 지구촌 근심 걱정 좀 가져가라고.\n○…황교안 통합당 대표, 재난지원금 "1인당 50만원 현금 지급" 주장하자 이해찬 민주당 대표도 "전 국민 일괄 지급" 강조. 사사건건 딴소리 내던 여야의 입도 맞추게 만든 선거의 힘.○…정부, 자가격리 지침 어기거나 검역 때 거짓말할 경우 처벌 외에 '재난지원금 지급 대상에서도 제외' 발표. 전체 안전을 위협하는 사람에게는 따끔한 주사가 정답.○…일본, 감염 경로 파악도 안 되는 코로나19 확진자 급증하면서 비상사태 검토 등 위기감 고조. 아베 총리 영도하에 잘 관리해왔는데 뒤늦게 무슨 호들갑.\n21대 국회의원 선거가 일주일 앞으로 다가왔다. 국민들은 매우 혼란스럽다. 여야 2대 정당은 국정 비전과 정책을 제시하기보다 상대 정당을 지지하면 국정 혼란이 온다는 프레임 덧씌우기에 혈안이다.분명한 것은 이대로 가다간 대한민국호가 지금도 아슬아슬하지만 앞으로도 희망이 보이지 않는다는 점이다.4·15 총선은 좌와 우에 대한 선택이 아니다. 문재인 정권의 위선과 독주, 아우성치는 국민과 현실의 전쟁이다. 또 시대와 동떨어진 수구 이념 세력과 국익과 국민을 우선시하는 실사구시파가 진정 어느 쪽인가에 대한 선택이다.이에 더해 표만 의식하는 포퓰리즘에 취할지, 아니면 미래 세대의 안위를 우선할지 결정해야 한다. 한마디로 "이게 나라냐"와 "한 번도 경험하지 못한 나라"에 대한 심판이다.문 정권은 "사람이 먼저다"면서도 "조국(曺國·전 법무부 장관)이 먼저였다". 조국을 지키기 위해 그의 비리를 수사한 검찰을 적폐 세력으로 몰아붙였다. 수백만 명이 광화문에 모여 '조국 장관 임명 반대'를 외쳤는데도 임명을 강행했다. 울산시장 불법선거 개입 의혹에 대한 수사도 집요하게 방해했다.문 정권과 집권당은 거짓과 위선의 정치를 해놓고서도 국민들의 반발이 있을 때마다 시침 뚝 떼면서 '과거 정권 탓' '적폐 세력의 저항'으로 치부했다. 문 정권의 위선과 제 편 감싸기, 국민 무시는 역대 어느 정부에서도 경험하지 못한 나라였다.문 정권의 무능은 경제와 안보 분야에서 여실히 드러났다. 노무현 정부의 코드인사와 편가르기에 지치고 식상했던 국민들은 문 정권은 안 그럴 줄 알았다. 나라를 온통 뒤지고, 삼고초려를 해서라도 '올스타 코리아'의 진용을 짤 줄 알았다. 능력은 별개였다. 정부는 물론 산하기관, 연구소 등에 코드를 넘는 싹쓸이 인사를 했다.이념 과잉에, 목소리만 큰 운동권 출신들이 경제정책을 쥐락펴락하다 보니 경제는 거덜났다. 현실을 무시한 채 주 52시간 근무, 최저임금 대폭 인상 등을 급하게 밀어붙였다. 그 결과 자영업과 소기업들이 먼저 기력을 잃었고, 청년 실업률은 20%에 육박할 정도로 역대 최악을 기록했다. 문 정권은 예산을 투입한 공공근로성 단기 노인 일자리가 늘었을 뿐인데도 취업률이 좋다는 가짜 뉴스를 스스럼없이 발표한다.'한국형 원전'에 대해 선진국들이 모두 부러워하는데도 탈원전으로 '원전 생태계'를 무너뜨렸다. 이래 놓고도 원전 핵심기업과 400여 개가 넘는 원전 관련 기업이 휘청거리자 세금으로 1조원을 지원하겠다는 모순을 거침없이 보여준다.코로나바이러스를 두고도 문 정권은 가짜 뉴스를 남발했다. 집권 3년 동안 경제가 이미 거덜났는데도 코로나바이러스 때문에 경제가 나빠졌다고 호도한다. 또 중국 등 해외 유입자를 차단하지 않고도 이 정도 선에서 우리나라가 선방하고 있는 것은 오랫동안 정비된 의료보건시스템과 시민의식의 결과물인데도 문재인 정부의 공이라고 자화자찬 일색이다.이번 총선은 당연히 문재인 정권 3년에 대한 총체적 심판의 장이 되어야 한다. 일본이 한때 미국의 경제력과 기술력을 추월하겠다는 기세로 세계를 긴장시켰지만 집권당의 무능으로 잃어버린 10년을 세 차례나 맞이한 것에 주목해야 한다.국회를 중심으로 한 국정 주도 세력을 누구로 세우냐에 따라 한국의 명운이 달라질 수밖에 없다. 국민의 집단지성이라는 채찍으로 심판은 준엄하게 해야 한다. 이달 15일에 있을 역사다. 국민들은 눈앞 먹이에만 정신 팔려 매나 독수리를 보지 못하는 참새가 아니다.\n'주인 바뀐 대구, 주인 없는 대구' 그리고 '대구는 어디로 가나?'1930년 10월, 당시 '별건곤'이라는 잡지는 대구를 다룬 글을 실었다. '운정'이란 필자는 나라를 빼앗겨 일본인에게 주인 자리를 내주면서 '주인 바뀐 대구'와 '주인 없는 대구'의 달라진, 나름 번듯한 거리와 버스 운행 등 서울·평양과 함께 '3대 도시'의 겉모습을 조명했다. 그러면서 쇠락한 상공업과 청년, 학생, 대중이 못 죽어 연명하는 대구의 모습으로 끝을 맺었다.'앙소생'이란 또 다른 필자는 사통팔달의 도시로 떠오른, '지리상으로 본 대구'와 영남 72개 고을의 중심이자 남인(南人) 지역인, '역사상으로 본 대구' 그리고 일본인에 압도당한 산업 등을 다룬 '숫자상으로 본 대구'를 살폈다. 이를 바탕으로 그는 '될 수 있는 대로 대구 이외에는 나가지 않는' 풍조, 옛 관습의 풍속, 젊은이보다 노인 세력의 강한 영향을 언급하며 '대대구(大大邱)는 장차 어디로 가나? 나는 말할 수 없다'며 비관했다.90년 전, 일제 핍박으로 절망이던 시절의 대구 옛 모습이다. 두 필자는 대구 겉모습에 분명코 절망했으리라. 감춰진 대구를 보지 못한 탓이다. 하지만 대구는 이미 무기력한 도시가 아니었다. 특히 젊은이가 그랬다. 당시 대구의 두드러진 현상은 젊은이의 드러나지 않는 활동이었다. 필자 말처럼 '노인급 세력이 다른 데보다 훨씬 강한 것'이 아니라 되레 반대였다. 1915년 조선국권회복단·대한광복회 등의 비밀결사 결성, 독립자금 마련을 위한 1916년 대구권총단 사건 등의 주요 인물이 바로 대구의 젊은이였다.이들 젊은이는 조용히, 그리고 치밀하게 대구의 지도를 바꿀 준비를 하고 있었던 셈이다. 무엇보다 1919년 3월 만세운동은 대구 젊은이의 응집된 힘을 보여준 의거였고, 이후 대구 젊은이들의 항일 운동의 방향타가 됐다. 3천 명 넘는 시위자 가운데 기소된 102명을 보면 10대 28명, 20대 51명, 30대 14명으로 젊은이가 총 93명이니 전체의 90%다. 이들 뒤를 이어 광복 때까지 대구의 학생과 젊은이의 비밀결사 항일은 이어졌으니, 광복 이후 1960년 민주화를 위한 대구 2·28학생 의거도 같은 맥락이나 다름없다.이처럼 대구 젊은이들은 암울한 시기, 지역사회의 버팀목 같은 역할을 한 자랑스러운 역사를 갖고 있다. 하지만 어느 때부터 대구의 활력은 떨어지고 침체되면서 마침내 나날이 고향을 등지는 행렬을 이루는 지경에 이르렀다. 이런 배경에는 특히나 정치적인 역동성의 쇠멸과 관련이 없지 않을 것이다. 자유롭고 공정한 경쟁 대신, 특정한 각종 연(緣)이 지배하고 유연하지 못한 사고의 일당적 지배 흐름의 고착화 등을 지적하지 않을 수 없다.바뀌지 않는 정치색도 문제이지만 주인 행세는 물론, 특정당에 일방적으로 투표하는 바람에 주인 대접조차 받지 못하고 거수기로 전락한 유권자의 행태는 더욱 되돌아볼 폐단이 아닐 수 없다. 나라와 함께 대구만을 바라보고, 유권자에게 충실한 경쟁력 넘치는 후보자들을 대구로 몰리게 하는 일은 제대로 투표를 행사하는 길밖에 없다. 전국 최하위 경제지표로부터 벗어나는 길은 대구를 살릴 후보자를 잘 골라 뽑아 보내는 일부터 시작해야 한다.이번 15일은 그런 면에서 적기이다. 여당과 제1야당이 대구 12곳, 경북 13곳 선거구 모두에 후보를 냈다. 2004년 선거 이후 16년 만에 여야 주요 정당 후보 모두 나섰으니 고르는 선택의 폭은 마련된 셈이다. 당과 사람 모두 보고 뽑자. 특히 대구 젊은 유권자는 그렇다. 유권자가 주인인 대구, 주인 있는 대구는 어디로 갈지 분명할 터이니.\n'국민을 지킵니다.' 더불어민주당이 내건 4·15 총선 슬로건이다. 코로나 방역 및 경제 충격 최소화를 전면에 내세웠다. 문재인 정권 출범 후 잘한 것이라고는 뭣 하나 찾아보기 어려운 상황에 몰리자 코로나를 선거판에 끌어들였다. 여기엔 코로나에 대한 정부 대응이 성공적이란 자평(自評)도 전제돼 있다.문 정권은 정부의 코로나 대응을 자화자찬하지만 대만과 비교하면 참담하다. 한국 확진자는 대만의 30배, 사망자는 35배에 달한다. 대만은 중국발 입국 전면 금지 조치 등으로 세계적인 모범 국가가 됐다. 이탈리아 등 코로나로 초토화된 나라들과 비교해서는 한국이 '선방'한다고 볼 수 있지만 이것 역시 정부 공(功)이 아니다. 사회적 거리두기에 동참한 국민, 의료진의 사투, 잘 갖춰진 의료 인프라가 원동력이다.한국처럼 건강보험 형태로 의료 서비스가 이뤄지고, 공공과 민간이 경쟁하는 의료제도가 있는 나라는 상대적으로 코로나에 잘 대처하고 있다. 코로나 방역 주역인 국민건강보험은 역대 정권이 노력한 결과다. 박정희 정권 때인 1977년부터 500인 이상 사업장에 의료보험이 시행됐고 노태우 정권 때인 1989년 전 국민 의료보험이 달성됐다. 김대중 정권 때인 2000년에 의료보험이 완전 통합돼 건강보험공단과 건강보험심사평가원이 출범했다.정부·여당이 141조원이나 되는 코로나 사태 대처 돈 풀기 정책 패키지를 내놓을 수 있는 것도 이명박·박근혜 정부로부터 넉넉한 나라 곳간을 물려받은 덕분이다. 박근혜 전 대통령은 증세 없는 복지를 공약했지만 실제론 담뱃세율을 올리고, 연말정산 방식을 바꾸는 등 나라 곳간을 채우는 데 힘을 썼다. 청와대 대변인이 "계속 쌓아두기만 하면 썩어버리기 마련"이라며 나라 곳간을 들먹일 수 있는 것도 앞선 정권들이 국가 부채비율을 마지노선인 40%로 힘겹게 고수한 덕택이었다.음수사원(飮水思源), 물을 마실 때는 그 근원을 생각하라고 했다. 문 정권 사람들은 우물의 물을 실컷 마시면서도 우물을 판 사람에게 고마워하기는커녕 오히려 마구 침을 뱉고 있다. 코로나에 그나마 잘 대처하는 것은 70여 년간 쌓아온 국가 역량 덕분이다. 하늘에서 뚝 떨어진 것으로 착각하는 문 정권만 외면한 채 자기 자랑에 열을 올릴 뿐이다.\n○…'사회적 거리두기' 느슨해지자 삼척시 "관광객 오지 마라"며 유채꽃밭 갈아엎고, 대구시도 금호강 유채꽃밭 폐쇄. 지금은 감염 막기 위해 '꽃과 거리두기'할 때임을 꼭 명심.○…한·미 방위비 협상 '잠정 타결' 한국 보도 나오자 미 국무부 "협상 아직 끝나지 않았다" 쐐기. '독한 코로나' 공동의 적 앞에 두고도 엉뚱한 데 계속 화살 겨누는 센스라니?○…트럼프, 미국 내 코로나19 확진자 30만 명 선 훌쩍 넘어서자 뒤늦게 마스크 등 얼굴 가리개 착용 권고. 속담에 '어른 말 잘 들으면 자다가도 떡 생긴다' 했는데….\n코로나19 사태로 전 세계가 몸살을 앓고 있는 가운데 지난주 미국의 신규 실업수당 신청 건수가 665만 건으로 사상 최대치를 기록했다. 3월 셋째, 넷째 주 2주간 신청 건수를 합하면 모두 995만 건에 이르는데 이는 2009년 세계 금융위기 당시 6개월간의 신청 건수와 맞먹는 규모다.한국도 예외가 아니다. 고용노동부의 '2월 사업체 노동력 조사'에 따르면 1인 이상 사업장 근로자 수가 전월 대비 13만7천 명 감소했다. 문제는 코로나 사태가 본격화한 3월 고용지표로, 2월보다 훨씬 더 나쁠 것이라는 점이다.실직은 단순히 통계로만 그치지 않는다. 일자리를 잃은 서민층과 사회적 약자의 고통은 이루 말할 수 없다. 유명한 어느 미국 팝 가수는 "코로나가 우리를 평등하게 만들었다"고 말했지만 이는 물정을 전혀 모르고 하는 소리다. 코로나 사태가 노출한 사회 불평등의 현실은 상상 이상이다. 인구 13억8천만 인도의 경우 3주간 국가봉쇄령으로 경제 활동이 완전히 끊기면서 "코로나로 죽으나 굶어 죽으나 매한가지"라는 소리까지 나올 정도다.하지만 위기 때마다 어려운 이들을 돕는 선한 의지가 작동하는 게 세상사다. 미국 메이저리그에서 활약 중인 추신수(텍사스 레인저스)가 코로나 사태로 시즌 개막이 연기돼 생계가 곤란해진 산하 마이너리그 선수 190명 전원에게 1천달러(약 123만원)씩 기부해 화제를 모았다. 또 매주 지급되는 자신의 식비(meal money) 1천100달러를 유망주 후배에게 양보했다는 소식이 전해지자 다른 고액 연봉자들도 힘을 보태고 있다. 특히 추신수는 코로나 피해가 큰 대구시에도 2억원을 기부했다.대구 수성문화재단의 지역 예술인 '기 살리기' 대책도 눈길을 끈다. 코로나 사태로 모든 공연 활동이 중단돼 예술인들의 어려움이 커지자 재단 측은 올해 계약한 기획공연 출연자들에게 공연료 70%를 선지급하기로 했다. 또 전시 일정에 차질을 빚은 작가들과 문화강좌 강사진도 피해가 나지 않도록 배려하고 있다. 코로나 재난이 어려운 이들을 돕는 인간의 선한 면모를 재확인시키는 계기가 됐다는 점에서 매우 값진 수확이다.\n"좌파의 천둥이 번개로 바뀌었다. 오늘 유일하게 정지 동작으로 볼 만한 장면이 있다면, 사람들이 처음 결과를 들었을 때 어리둥절해 하는 모습일 것이다." 1945년 7월 5일 실시돼 26일 개표 완료된 영국 총선 결과에 대한 영국인들의 반응을 맨체스터 가디언(현재 가디언)은 이렇게 전했다. 총선에서 노동당은 393석을 얻어 단독 내각을 구성하게 된 반면 보수당은 213석을 얻는데 그쳤다. 2차 대전을 승리로 이끌어 영국을 구한 처칠의 실각이었다.누구도 예상하지 못한 참패였다. 여론조사에서 보수당 지지율은 최고 83%, 가장 저조(?)할 때조차도 78%를 기록했으니 말이다. 노동당조차도 승리에 어리둥절해 했다. 맨체스터 가디언이 전하는 노동당 당수 클레멘트 애틀리의 반응은 이를 잘 보여준다. "애틀리는 차분하고 신중했다. 다소 피곤해 보이기까지 했다."보수당 지지자들은 당혹을 넘어 배신감마저 들었다. 나라를 위기에서 구한 위대한 인물에 대한 배은망덕이란 것이다. 그러나 '배은망덕'은 예정된 것이었다. 영국 국민은 전시에는 처칠의 '전쟁 리더십'이 필요하지만, 전후에는 복구와 새로운 사회 건설에 요구되는 '전후 리더십'이 필요하다고 생각했던 것이다. 처칠은 복지국가로 나아가되 천천히 가야 한다고 했는데 영국 국민은 그렇게 생각하지 않았다.처칠은 이런 변화의 저류(底流)를 보지 못했다. 이게 패배의 원인이었다. 정보 장교 출신으로 케임브리지대 킹스칼리지 학장을 지낸 노엘 애넌의 회고는 이를 잘 보여준다. 그는 노동당에 투표했는데 그 이유를 이렇게 썼다. "처칠을 숭배하지 않아서가 아니었다. 처칠이 전후 국가에 무엇이 필요한지를 제대로 이해하고 있는지 의심스러웠기 때문이었다."4·15 총선 공식 선거운동이 시작됐지만, 분위기는 너무도 가라앉아 있다. 우한 코로나가 선거 이슈를 삼켜버린 때문이다. 그래서 이대로라면 총선 결과는 '한 번도 경험해보지 못한 나라'를 다시 경험하기를 원치 않는 국민의 희망과 어긋나는 것일 수도 있다는 전망이 나온다. 가시적인 흐름은 분명히 그렇게 보인다. 그러나 처칠의 패배는 이런 가시적 흐름에 시야(視野)를 빼앗기지 말 것을 경고한다. 처칠의 패배를 불러온 저류가 지금 이 나라에도 패연(沛然)하기를 소망한다.\n○…콜롬비아 대통령, 2일 문재인 대통령과 통화에서 '한국의 코로나19 대응 배우기'를 희망. 한국인, 민간의 선제 대응과 헌신만 배우시고 정부의 공(功) 가로채기는 경계하시길!○…유엔 인도주의업무조정국, 한국의 올해 대북지원금(총 573만달러)이 세계 총지원금 60%로 최고 기록. 빚더미 적자 예산에도 '북한 돕기 통 큰' 동포애는 늘 대단해.○…4월 총선에서 여당(민주당)은 157석, 제1야당(통합당)은 156석 희망. 4년 전 총선도 1석 차이로 국회의장 자리 놓친 통합당이 이번에도 희망대로라면 목표는 달성인가?\n중국 한나라 말기의 지방 제후였던 원술(袁術)에 대해 역사서 '삼국지'는 물론 소설 '삼국지연의'에서도 무능한 인물로 묘사하고 있다. 명문 집안의 장손으로 안팎의 평판 관리만 잘했어도 혼란한 시국을 평정하고 유비나 조조를 능가하는 위인이 될 수 있었겠지만, 출신 배경을 내세워 영웅의 자리만 탐낸 소인배였기 때문이다.원술은 동탁을 토벌하기 위한 연합군 전선에서 이복 형제인 원소와 불화한 것을 비롯해 조조, 손책, 여포, 유비 등 당대의 실력자들과 모두 원수가 되고 말았다. 대의보다는 사익을 좇으며 늘 탐욕과 의심을 앞세웠기 때문이다. 인재를 포용하며 주변과 협력하는 기회를 저버린 원술은 결국 공공의 적으로 몰리고 동네북으로 전락하며 비참한 최후를 맞았다.일본 전국시대 도요토미 히데요시의 가신이었던 이시다 미쓰나리는 도요토미의 대리인 행세로 여러 무장들과 대립하며 분열을 일으켰다. 도요토미 사후에는 서쪽의 영주들을 규합해 도쿠가와 세력과 맞서다가 세키가하라 전투에서 우군의 배반으로 패배하며 형장의 이슬로 사라진 인물이다. 이시다는 도요토미 가문의 충신이었지만 망신(亡臣)이기도 했다.오지랖 넓은 언행과 쓸데없는 전쟁 유발로 도요토미 시대의 종말을 앞당겼기 때문이다. 오만한 행보가 반목을 낳고 배신을 부르며 자신과 정권을 호구로 만들어버린 것이다. 문재인 정권의 대외 정책을 두고 '동네북'이란 안팎의 비아냥이 많았다. 중국의 안하무인은 물론 북한의 도발과 막말에도 대꾸 한마디 못하는 모습이 그랬다. 러시아 군용기의 영공 침범과 일본의 경제 보복을 초래한 가운데 최우방인 미국의 냉대까지 받게 된 처지도 그렇다.코로나 사태에서 동네북 신세가 더 뚜렷하게 드러났다. 중국의 눈치를 보느라 의료계의 충고를 묵살한 채 문을 활짝 열어 놓았다가 코로나 감염국으로 급부상하면서 우리 국민을 세계인들의 기피 대상으로 만들었다. '코리아 포비아'를 자초한 것이다. 그래도 '어려울 때 친구' 어쩌구 오지랖을 떨다가 중국의 입국 봉쇄라는 뒤통수를 맞았다. 그것도 모자라 국내에 들어오는 모든 외국인의 코로나바이러스 검사비와 진료비는 물론 자가격리 비용까지 대주는 최고 호구의 나라가 되었다.\n○…문재인 대통령, 1일 경북 구미 찾아 "연대와 협력만이 코로나19 극복의 답"이라 강조. 우리 국민은 이미 알고 민간 연대·협력으로 극복 중이니 정부 공치사나 그만 하소!○…미래통합당·미래한국당, 1일 총선 연대를 약속하며 "뭉쳐야 삽니다. 바꿔야 삽니다"며 지지 호소. 호떡집 뒤집기 같은 막장 공천극에도 흥행은 이어달라(?)○…대구시, 권영진 대구시장 비방 무더기 댓글에 공작 의혹 있다며 경찰에 신고. 대구시민, 아무리 사촌이 논 사면 배 아프다지만 코로나19 극복 잘하는 대구가 그리 밉냐.\n스포츠팬들에게 요즘처럼 힘들었던 때가 있었나 싶다. 언제 끝날지 모르는 코로나19 사태로 전 세계 스포츠가 올스톱인 데다 중계까지 다 사라졌다. 예년 같았다면 지금쯤 야구, 축구 등 정규 리그가 시작돼 골라 즐기는(?) 재미도 쏠쏠했는데 이제는 어디 한 군데 마음 둘 곳이 없다.한두 달 전만해도 이러지 않았다. 굵직굵직한 이벤트와 이야깃거리로 연초부터 팬들은 부푼 기대에 설렜다. 삼성 라이온즈 팬들은 올 시즌 첫 실험대에 오른 허삼영 체제에 대한 기대에 부풀었고 지난해 축구의 참맛을 알게 해준 대구 FC에 대한 축구팬들의 기대도 남달랐다. 그뿐인가. 세인트루이스 카디널스 유니폼을 입고 빅리그에 도전하는 김광현과 토론토 블루제이스로 이적한 류현진은 메이저리그 팬들을 설레게 했고 손흥민의 활약을 두고 팬들은 이야기꽃을 피웠다. 4년마다 찾아오는 올림픽이 올해는 일본 도쿄에서 열려 시차 없이 제대로 볼 수 있겠다는 기쁨도 컸다.그러나 코로나19가 당연했던 것들을 '블랙홀'처럼 삼켜버렸다. 허전한 마음을 달래려 리모컨을 이리저리 돌려 보지만 답답함만 더해진다. 스포츠 방송은 죄다 옛날 경기들뿐이다. 재탕·삼탕을 하다 보니 이제 외울 정도다. 결과를 미리 알고 보는 경기에 재미와 감동을 느끼는 게 쉽지 않다. 화질까지 흐릿한 몇 십 년 전 경기를 보다 보면 시간 속에 갇힌 듯 갑갑하다.답답함에 집 밖으로 나서 보지만 편치 않다. 자치단체가 운영하던 스포츠센터는 물론 아파트·동네 헬스클럽 출입문까지 굳게 닫혔다. 마라톤, 배드민턴, 테니스, 골프 어느 하나 맘 편히 즐길 수 있는 게 없다.팬들도 이러한데 선수들의 심정은 오죽할까. 속이 시커멓게 타들어 갈 것이다. 정규 리그 개막이 미뤄지는 등 꼬여진 일정으로 컨디션 난조와 기다림에 지쳐 있을 것이다. 일생에 단 한 번일지도 모르는 올림픽에 젊음을 던진 선수들을 생각하면 마음이 더 무거워진다.참다 못한(?) 프로구단들이 나섰다. 개막이 잠정 연기된 K리그와 프로야구가 자체 연습경기 중계로 팬들의 갈증 해소에 나섰다. 수원 삼성은 지난달 28일 자체 청백전을 인터넷 방송을 통해 방영했고 K리그2 제주 유나이티드도 다음 날 경기를 생중계했다. 프로야구도 비록 팀 간 연습경기는 연기됐지만 자체 청백전을 내보내고 있다. 두산과 SK는 자체 청백전 3게임을 모두 생중계해 야구에 목마른 팬들의 갈증을 해소시켰다. 한화와 KIA 역시 홍백전 경기를 자체 유튜브 채널을 통해 내보내고 있다.비록 연습경기지만 팬들의 반응은 폭발적이다. 프로 스포츠가 온통 중단된 만큼 중계방송은 조회수 몇 만을 훌쩍 넘길 정도로 인기다. '스포츠를 즐기고 싶다', '팬들과 소통하면서 경기를 하고 싶다'. 동병상련 중인 팬들과 구단의 이해관계가 '딱' 맞아떨어진 셈이다.그러나 코로나19로 가장 큰 고통을 받고 있는 대구경북을 연고로 하는 대구 FC와 삼성 라이온즈의 경기는 눈을 씻고 봐도 없다. 삼성 라이온즈의 경우 그나마 경기가 끝난 후 하이라이트 영상 정도만 자체 유튜브 채널을 통해 살펴볼 수 있을 뿐이다.물론 방역 강화와 선수 보호 등의 이유로 중계에 어려움이 있다지만 팬들 입장에서는 섭섭하기 짝이 없다. 속단하기 이르지만 대구경북에서도 진정 기미가 보이고 있는 만큼 팬들을 향한 프로구단들의 배려가 무척 아쉽게 느껴진다.스포츠는 언제나 힘이 된다. 경제가 어렵고 정치가 혼란스러울 때 더 그렇다. 지금이야말로 삼성 라이온즈와 대구 FC가 대구경북에 힘이 될 때다.\n"집 앞을 흐르는 내(川)가 넘치자…조상의 신주를 모신 사당의 감실 등 최소한의 필수 물품만 갖고 피난에 나섰다…등에 아기를 업고 가슴에는 감실을 안은 종부는 갈수록 거세어지는 물살 속에서 신주를 놓칠까 바짝 감실을 끌어안는 순간 등에 업은 아이가 물에 휩쓸렸다…."불과 100년 전인 1920년 홍수로 경북의 어느 문중 종부가 겪은 사연이다. 당시로서는 어쩔 수 없는, 선택의 여지조차 없었다. 신주는 목숨보다 더 소중히 여겼기에 어린아이와 바꿔야만 했다. 종부에게 집안 신주는 결코 놓쳐서는 안 되는 운명과도 같았기에 그럴 만했으리라.한때 사회에 회자되던 '신주(神主) 모시듯 한다'거나 '신줏단지'에서처럼 신주는 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 대상을 흔히 일컫는다. 조상의 영혼을 모신 신주는 선조를 숭상하는 정신이 깃든 상징물이었다. 그랬기에, 특히 조선에서는 신주는 더욱 함부로 할 수 없는 존재였다.세월이 흐르고 시대가 바뀌었음에도 변형된 '신주 모시기'와도 같은 행태가 없어지지 않고 도지는 듯하다. 특히 선거철이 되면 대구경북에서 특정 정치 세력과 무리를 떠받드는 행태가 그렇다. 제대로 대접도 받지 못하면서 단지 특정 정파의 깃발만 나부끼면 몰표를 아끼지 않는다.그래도 뒷사람이 기리며 슬픔과 아픔을 공감하는, 한 종부의 운명적인 신주 감싼 사연과 달리 지금 대구경북의 엉뚱한 신주 모시기는 제대로 된 평가나 대접도 받지 못함에도 일방적이고 변하지 않으니 불가사의가 아닐 수 없다. 이러니 공천에서 되풀이되는 대구경북 민심 뭉개기는 자초한 셈이나 다름없다.4·15 총선에서도 무원칙·불공정 공천은 여전했다. 그래선지 지난 2004년 총선 이후 16년 만에 여당과 제1야당은 대구 12곳, 경북 13곳 전 지역에 후보를 내는 선거전을 벌이고 있다. 벌이 꿀 따러 꽃을 찾듯, 경쟁력 갖춘 인물이 대구경북에 몰리게 제대로 한 표를 던질 절호의 기회이다.당의 깃발 색깔만 보고 몰표를 던지며, 신줏단지처럼 여긴 정파를 이제는 사라지게 할 때다. 지킬 만한 가치가 없다면, 그들을 더 이상 대구경북의 신줏단지로 둘 수는 없다. 그들을 오랜 세월 신주처럼 받든 동안, 대구경북은 과연 어땠는지 살필 때다. 나날이 고향을 등지는 젊은이와 늘어나는 한숨 그리고….\n○…코로나19 사태 여파로 확성기 유세 등 소음 공해 없는 청정 선거 구현. 명색이 IT 강국인데 후보 홍보는 인터넷으로 하고 앞으로도 이 기조로 쭉 가즈아~○…허경영 씨가 이끄는 국가혁명배당금당, 여성 후보 77명 추천했다는 이유로 사상 처음으로 선거보조금 8억원 수령해 논란. 허경영, 그는 다 계획이 있구나.○…김종인 미래통합당 총괄선대위원장 "수도권 분들이 가장 수준 높아" 발언 눈총. 역으로 해석하면 지방 사람 수준 낮다는 뜻일진대, 지방 얕보는 말본새하고는.\n여론조사기관 한국리서치가 3월 중순 실시한 서울 광진을 총선 여론조사에서 더불어민주당 고민정(43.3%) 후보가 미래통합당 오세훈(32.3%) 후보를 11%포인트 앞서는 것으로 나타났다. 3월 30일 리얼미터가 YTN 의뢰로 조사, 발표한 문재인 대통령 국정 수행 지지율은 52.6%를 기록했다. 이 조사대로라면 이번 4·15 총선에서 서울 지역은 여당인 민주당의 압승이 확실해 보인다.하지만 내면은 좀 다르다. 서울 광진을 여론조사에서는 응답자의 62.7%가 민주당·정의당 등 범여권 지지자였다. 반면, 통합당·국민의당 지지자는 29.2%였다. 여론조사에 범여권 지지자들이 야권 지지자들보다 2배 이상 참여한 것이다. 게다가 실제 민주당과 정의당의 지지율 합은 62.7% 근방에도 못 미친다.문 대통령의 대선 득표율은 41%였다. 하지만 거의 매주 실시되는 문 대통령의 국정 수행에 대한 여론조사 응답자의 약 60%가 대선에서 문 대통령에게 표를 준 사람들이다. 문 대통령과 여당을 지지하는 사람들이 지지하지 않는 사람들보다 여론조사에 훨씬 적극적으로 응하고 있음을 보여주는 것이다.여론조사 결과는 실제 여론과 많이 다를 수 있다. 조사에 응하는 사람들의 표본에 따라 여론 왜곡이 발생할 수 있기 때문이다. 그럼에도 이런 조사 결과 발표가 한쪽에는 전의를 불태우는 동기로 작용하고, 다른 한쪽에는 전의를 상실하는 요인이 됨으로써 사전 여론조사 결과가 투표 결과로 이어지기도 한다.전투에서 승기를 잡고 적군을 몰아붙일 때 용감무쌍하지 않은 병사는 없다. 패해서 도망칠 때 기죽지 않는 병사도 없다. 선거도 마찬가지다. 이기고 있다고 믿는 쪽은 더욱 기세를 올리기 마련이고, 지고 있다고 생각하는 쪽은 주눅이 들어 투표 의지를 잃기 십상이다. 국민 개개인은 실제 판세를 알기 어렵고, 결국 공표되는 여론조사 결과에 의해 한쪽은 전투 의지를 불태우고, 다른 한쪽은 전의를 상실하게 된다.전쟁사를 연구하는 학자들에 따르면, 창과 칼로 싸우는 고대 전투에서 전사자의 약 80%는 대군이 맞붙는 대회전(大會戰)이 아니라, 정면 격돌에서 밀려 후퇴하는 과정에서 발생한다. 대오가 무너진 군대는 흩어져 제각각 도망치고 그 과정에서 전열을 갖춘 상대에게 도륙되는 것이다.현대 선거전도 이와 비슷하다. 이미 졌다고 생각하는 유권자들은 투표 의지를 잃어버리기 십상이다. 실제는 백중세이거나 이기고 있음에도 '지고 있다' '졌다'고 인식하기 때문에 투표를 포기하고, 결과적으로 선거에서 지게 된다. 대오를 갖춘 소수 유권자들(여론조사 전화에 꼬박꼬박 응답하는 자들)이 각개로 흩어진 다수 유권자들을 도륙하는 것이다. 드루킹과 그 일당들이 여론 조작에 그토록 매달린 까닭이 여기에 있다.지난해 10월 서울 서초동 대검찰청 앞에서 열린 '조국 수호' 집회 때 주최 측과 친정부 언론들은 "100만 명, 200만 명이 모였다"고 예사로 말했다. 하지만 과학적으로 분석한 자료들은 당시 집회 참가자가 적을 때는 2만여 명, 많을 때는 10만 명 안팎이라고 밝히고 있다. 이처럼 여론조사나 시위에서는 흔히 소수의 목소리가 다수의 목소리로 둔갑한다.4월 15일, 만 가지 일을 제쳐두고라도 투표소로 나가야 한다. 투표하지 않는다면 진짜 민의(民意)는 제각각 흩어져 도륙될 뿐이다. 그렇게 되면 죄 지은 정치인들은 면죄부를 받고, 죄 없는 국민이 대신 벌을 받는다. 실직, 가난, 위험, 멸시, 불공정, 압제 같은 형벌 말이다.\n코로나19가 학교 수업의 모습을 바꾸고 있다. 개학 일정이 수차례 미뤄지면서 온라인 수업이 대안으로 떠오르면서다. 현재 각 학교에서는 학생 가정 내 스마트 기기 소지 여부를 조사 중이다. 교육청에서는 학습 결손을 막고자 과목별 온라인 강의와 학습법도 함께 안내하고 있다.교육부도 온라인 수업을 정착시키려는 노력에 들어갔다. 교육부는 지난주 온라인 수업 방식의 큰 틀을 담은 '원격수업 운영 기준안'을 마련했다. 코로나19 확산세에 따라 등교 개학과 온라인 개학을 같이 염두에 두겠다는 뜻이었다. 이를 위해 각 시도 교육청, 한국교육학술정보원, EBS와 원격수업 업무협약을 체결했다.그런데 이 자리에서부터 온라인 수업은 위태로워 보였다. 이날 진행된 업무협약식 화상회의 영상부터 순조롭게 재생되지 않았다. 담임 교사와 학생들이 소통할 수 있는 공간인 'EBS 온라인 클래스'에는 수업을 시작하자마자 접속자가 몰렸고 홈페이지가 마비됐다. 교육청이 안내한 초·중등 온라인 학습 사이트 'e학습터'는 지금까지 수차례 먹통이 되면서 학생들이 접속하지 못하는 상황도 자주 발생했다. 온라인 개학이 진행되어도 학부모들이 안심하지 못하는 이유다.실제로 한 달간 자녀의 온라인 학습을 지켜본 학부모들은 걱정이 이만저만이 아니다. 학생 차가 있긴 하지만 온라인 수업은 집중도가 낮고 학습 효과가 떨어진다는 목소리가 많았다. 어린 학생의 경우 엄마가 옆에 붙어 있어도 집중을 못 한다는 이야기가 나왔다. 자녀가 매크로를 이용해 하루 종일 강의를 틀어놓고 딴짓을 한다는 하소연도 들려왔다. 쌍방향 수업이 어려워 과제물 중심으로 수업이 진행되다 보니 '부모 숙제'가 된다는 비판도 일었다.학부모들은 스마트 기기 조사만이 능사가 아니라고 입을 모은다. 자녀 수만큼 기기를 동시에 사용할 여건이 되는지, 조손가정과 맞벌이가정에서는 학습을 지원할 보호자가 있는지를 파악하는 게 현실적이라는 것이다. 학사 일정을 맞추고자 무리하게 원격 수업을 추진해선 안 되며 온라인 수업의 질 향상에 노력을 기울이라는 요구도 나온다.학교 간 디지털 격차도 문제로 남는다. 수도권 일부 특목고에서는 애초 개학일인 3월 2일부터 자체적으로 실시간 온라인 수업을 실시했다. 매일 교사가 온라인으로 출석 체크와 아침 조례를 하고, 시간표에 따라 화상수업을 진행했다. 반면 대부분 일반고들은 이런 준비는커녕 온라인 수업을 위한 인적·물적 자원조차 갖추지 못한 상태다.교사들의 역할에 대해서도 다시 생각해볼 때다. 온라인에서 교사에게 요구되는 역량은 기존과는 크게 달라질 수밖에 없다. 교사의 역할이 틀에 짜인 교육과정 속의 단순 지식 전달에만 그쳐서는 안 되는 이유다. 학생 개인의 성취 수준에 맞게 학습 콘텐츠를 제공해야 하며, 적극적인 피드백을 통해 학생들과 소통해야 한다. 학생들의 눈높이에 서서 이들의 토론과 의견 교환을 활발하게 이끌어 낼 역량 또한 필요하다.그간 학교 현장에서는 학생들의 배움 과정을 다양한 방식으로 평가하는 '과정중심평가', 단 한 명의 학생도 수업에서 소외되지 않는 '협력학습' 등 학생들이 주도적으로 수업을 이끌어가기 위한 노력이 이어져왔다.많은 교사들은 학생들이 수업의 주체가 되면서 인성 등 학교생활 태도 전반에 긍정적인 변화를 가져왔다고 말한다. 이 같은 교실수업 개선의 성과를 온라인에서는 어떻게 실현해야 할지 고민해야 하는 때다.\n'파리 증후군'(Paris syndrome)이라는 병명이 있다. 부푼 꿈을 안고 찾은 '낭만의 도시' 파리의 실제 모습이 너무 더럽고 사람들이 불친절해 정신적 균형 감각이 붕괴되고 우울증에 가까운 증세를 겪는 것을 말한다. 해마다 10명 이상의 일본 여성이 이 증후군에 걸리는 바람에 프랑스 주재 일본 대사관이 24시간 핫라인을 열어두고 의료진을 대기시킨다고 하니 호사가들이 웃자고 하는 소리는 아닌 듯하다.코로나19 감염병에 대한 구미 각국의 대응을 보니 소위 '선진국'에 대한 환상이 파리 증후군 앓듯 깨질 지경이다. 프랑스의 '르 피가로'가 실은 '코로나바이러스는 프랑스의 퇴보를 보여준다'는 칼럼을 보자. 내용은 대충 이렇다. '코로나바이러스 위기는 프랑스 사회의 전략적 취약함을 보여준다. 왜 우리는 한국처럼 방역하지 못하나. 현실을 직시할 필요가 있다. 세계에서 가장 가난한 나라 중 하나였던 한국은 오늘날 선진국이다. 반대로 프랑스는 더 이상 아니다. GDP의 환상을 걷어내면 우리는 사실 더 가난해졌다.'수천 년간 전염병과 전쟁을 치르면서 인류는 많은 지식과 대응 매뉴얼을 축적해 놓은 것 같지만 요즘 상황을 보니 꼭 그렇지만도 않다. 최소 5천만 명의 희생자를 낸 100년 전 스페인독감의 전철은 차치하고서라도 올 들어 중국과 한국이 겪은 코로나19 팬데믹 상황을 강 건너 불구경하듯 뒷짐지고 봤다.치사율이 낮다는 이유 때문이었다. '독감보다 치사율이 좀 높다는데 난리법석 떨 이유 있나?' 인류의 60~70%가 감염되면 '집단면역'이 생길 것이라는 위정자도 있었다. 말이야 맞다. 하지만 이보다 잔인한 발상도 없다. 집단면역을 믿고 세계가 바이러스 방역에 완전히 손을 놓는 최악의 상황을 가정해보자. 세계 인구의 70%인 50억 명이 감염되고 치사율이 5%라면 사망자만 2억5천만 명이다. 노령자와 기저질환자들이 주로 희생될 텐데 이들도 누군가의 소중한 아버지이고 어머니이다. 인류는 이런 재난을 감당할 수 있는가?GDP가 높다 한들 사람 생명 귀히 여기지 않으면 야만 사회다. 늦었지만 선진국들이 한국식 방역 모델을 앞다퉈 도입해 바이러스와 싸우고 있는 것은 다행스럽다. 인류가 힘을 모아 코로나19 바이러스와의 싸움을 하루빨리 종식시키기를 고대한다.\n○…스웨덴, 코로나19 치료제 개발 지연 등 장기전 대비해 검진과 추적, 격리하는 '한국 모델' 대신 전 국민 '집단면역' 실험 중. 국민 목숨 건 도박이 될지 해결책 될지는 두고 볼 일.○…민생당 박지원 대표, 미래통합당 김종인 총괄선대위원장 향해 "하는 것 보니 맛이 간 분 같다" 조롱. 어차피 두사람 모두 정치판 단물 빨아온 처지라 누워서 침 뱉기.○…일본 요미우리신문, 코로나19로 '북·중 접경 지역 배치 북한 군인 100명 이상 사망했다' 보도. 눈에 안 보이는 바이러스라고 속이기는 북한이나 일본이나 거기서 거기.\n더불어민주당이 4·15 총선 목표 의석수를 147석으로 잡았다. 지역구 130석에 비례대표용 위성정당인 더불어시민당의 17석을 포함해 과반에 가까운 의석을 차지해 원내 1당이 되겠다는 것이다. 한 주간지가 민주당 예상 의석수를 154석으로 예측한 것을 고려하면 민주당의 꿈은 불가능하지 않다. 범여 비례정당인 열린민주당을 포함하면 더 많은 의석을 차지할 수도 있다.얼마 전까지만 해도 민주당의 원내 1당 목표는 언감생심(焉敢生心)이었다. 문재인 정권 출범 후 잘한 것이라고는 무엇 하나 찾기 어려운 데다 정권의 오만과 실정(失政) 탓에 '정권 심판론'이 힘을 얻었기 때문이다. 그러나 코로나19 사태가 총선을 통째 뒤흔들었고 어느새 여당으로 판세가 기울었다.코로나 사태는 처음엔 문 정권에 재앙(災殃)이 될 것으로 보였다. 메르스 수준에 그쳤다면 그리됐을 것이다. 하지만 나라 전체가 멈춰버린 미증유의 국가비상사태로 비화하면서 아이러니한 상황이 벌어졌다. 코로나가 블랙홀(black hole)이 돼 경제 폭망·안보 불안·선거 개입 의혹 등 정권의 잘못들을 몽땅 빨아들였다. 중국에 대한 입국 금지를 제때 하지 않아 사태를 키우고, 마스크 대란으로 국민을 줄 세우게 만든 정권의 잘못들도 희석시켰다. 그 사이 정권은 국민과 의료진·기업의 노력과 공(功)을 낚아채 정권의 치적으로 돌리는 데 성공했다. 추락했던 문재인 대통령 지지율은 50%를 훌쩍 넘었다. 역대 총선마다 위력을 떨쳤던 정권 심판론은 힘을 잃고 말았다.선거일까지 극적 반전이 없다면 민주당이 총선에서 원내 1당이 될 가능성이 많다. 주목하고 우려해야 할 것은 그 이후 이 나라에서 벌어질 일들이다. 김종인 미래통합당 총괄선거대책위원장은 "집권 여당이 총선에서 이기면 또 무슨 일을 벌일지 모른다는 우려도 크다"고 했다. 무슨 일을 벌일지는 이미 불을 보듯 훤히 알 수 있다.첫째는 '조국(曺國) 재등장'이다. 열린민주당 비례대표 공천을 받은 인사들은 "조국은 무죄" "조국 사태는 검찰 쿠데타" "조국은 조광조, 윤석열은 윤임" 발언을 쏟아내고 있다. 이들이 국회의원이 되면 조 전 장관 본인과 그 가족이 죄가 없다고 강변할 것이다. 조 전 장관은 앞머리를 쓸어넘기는 특유의 제스처를 하면서 다시 국민 앞에 나타날 것이고, 차기 대권주자로 급부상할지도 모를 일이다.둘째는 고위공직자범죄수사처의 폭주다. 열린민주당 비례대표 후보인 최강욱 전 청와대 비서관은 "공수처가 설치되면 윤석열 검찰총장 부부가 수사 대상 1호가 될 수 있다"고 했다. 윤 총장뿐만 아니라 정권에 눈엣가시인 인사들이 줄줄이 공수처 수사 대상에 오를 것이다. 울산시장 선거 공작 의혹 등 정권을 수사하는 검찰을 표적으로 한, 공수처를 동원한 정권의 검찰 무력화·해체 시도도 노골화될 것이다.셋째는 소득주도성장·탈원전·친노조 성향의 경제 정책, 굴종에 다름 아닌 대북 정책, 한·미 동맹 균열과 같은 안보·외교 정책이 더욱 공고해질 개연성이 크다. 다음 대통령선거를 염두에 둔 세금 퍼주기와 특정지역 몰아주기도 더 기승을 부릴 것이다.선거는 과거에 대한 심판인 동시에 미래를 결정하는 정치 행위다. 민주당이 총선에 이기면 문 정권은 지금껏 그래 왔듯이 '기회는 평등, 과정은 공정, 결과는 정의'란 구호를 앞세워 독선적인 국정 운영을 더 밀어붙일 게 분명하다. 그 와중에 국민은 '기회는 불평등, 과정은 불공정, 결과는 불의'를 더 체감할 것이고, 한 번도 경험하지 못한 나라를 숱하게 보게 될 것이다. 대한민국의 미래를 결정할 총선이 보름 앞으로 닥쳐왔다.


[시평 370] 북한 붕괴? 어쩌면 남북 공멸이다!: 북한 엘리트층의 탈북 사태, 체제 변화로 이어질까? - 참여사회연구소 - 참여연대\n[시평 370] 북한 붕괴? 어쩌면 남북 공멸이다!: 북한 엘리트층의 탈북 사태, 체제 변화로 이어질까?\n북한 붕괴? 어쩌면 남북 공멸이다!\n북한 엘리트층의 탈북 사태, 체제 변화로 이어질까?\n김종욱 동국대학교 객원교수\n동아시아의 정세가 요동치고 있다. 박근혜 대통령은 북한의 레짐 체인지(regime change), 즉 정권 교체 가능성을 계속 언급하고 있고, 이에 맞서 김정은은 핵무기 개발에 더욱 박차를 가하라고 채근하고 있다. 미국 랜드(RAND) 연구소의 <중국과의 전쟁> 보고서는 동아시아를 배경으로 미-중의 전쟁 가능성을 제기했다. 그야말로 동아시아는 요동치고 있다. 분단되어 있는 한반도, 미국과 중국의 협력과 갈등, 동아시아의 일원이면서도 따로 떨어져 있는 일본, 언젠가 동아시아에 개입할 러시아, 동아시아에 존재하지만 인정받지 못하는 그러나 간과할 수 없는 북한과 대만(타이완), 미국과 중국 사이에서 유동하는 동남아시아, 이것이 동아시아의 현주소다. 중국의 부흥은 '중국 위협론’의 발원지가 되었고, 미국과의 긴장과 갈등의 요인이 되고 있다.\n경제적 번영은 동아시아의 안정이 그 기초다. 군사적 긴장 속에서 경제적 번영을 구가할 수는 없다. 그러나 현재 동아시아는 긴장 고조와 군사력 증강이 서로 맞물리면서, 정세는 더욱 악화되고 있다. 랜드 보고서는 미국과 중국의 상대방 군사력을 추적‧공격하기 위한 능력의 증강이 서태평양 지역을 '전쟁 지대'로 전환시키고 있다고 경고했다. 동시에 경제적으로 심각한 결과를 낳을 것이라고 예측했다. 예를 들어 미-중 간 전쟁이 벌어지면, 중국은 국내총생산(GDP)의 25~35%, 미국은 5~10%가 감소된다고 평가했다. 동아시아는 영화에나 나올법한 군사력 증강이 벌어지고 있다.\n중국은 이전부터 다양한 탄도 미사일, 장거리 순항 미사일 등을 통해 미국 등 해양 세력의 중국 해안선 접근을 막는 반접근 지역 거부(A2AD, anti-access and area denial) 능력을 발전시켰다. 여기에 중국이 개발에 착수한 차세대 순항 미사일이 결합되면 상당한 수준에 이를 것으로 예측된다. 이렇게 될 경우, 미국은 전쟁 발발 시 전쟁 승리 가능성의 저하를 우려하고 있다. 그래서 미국은 A2AD를 뚫을 수 있는 '협동 작전(Collaborative Operations in Denied Environment)', 즉 드론(drone)끼리 협력하면서 표적을 식별하고 공격하는 '드론 제어 체계' 개발에 박차를 가하고 있다. 랜드 보고서는 미국이 강력한 군사 작전 수행 능력을 증진하고, 일본 등 동아시아 동맹 파트너와 비상사태에 대비한 실행 계획을 준비해야 하며, 동시에 미군은 중국의 A2AD에 대한 대응을 위한 투자를 늘려야 한다고 권고했다.\n남북한의 상황도 유사하다. 북한의 핵 능력 강화에 대한 대응 차원의 사드(THAAD, 고고도 미사일 방어 체계) 배치 문제로 많은 논란이 벌어지고 있다. 이에 대해 북한은 핵 탑재 잠수함 탄도 미사일(SLBM) 개발‧실험을 실시했다. 이제 정부‧여당에서는 SLBM을 막기 위해 핵 추진 잠수함 능력을 증강해야 한다는 주장이 제기되고 있다. 이처럼 동아시아는 미-중의 세력 갈등과 남북의 대결이 중첩적으로 벌어지고 있고, 역사 문제‧영토 문제‧지역 현안 문제 등으로 언제든 위기가 폭력으로 돌변할 가능성이 있다.\n이런 위험하고 복잡한 상황에서, 박근혜 대통령은 올 초부터 '북한 붕괴론'을 언급하고 있다. "북한이 생존할 수 없다는 것을 깨닫게 만들어야 한다.", "북한 정권이 핵 개발로는 체제 붕괴를 재촉할 뿐이다." 그리고 이번 8.15 경축사에서는 북한 주민과 간부들에게 "한반도 통일 시대를 열어 가는데 동참해 달라"는 발언을 공개적으로 했으며, 며칠 후에는 "북한 엘리트층조차 무너지고 있고, 북한의 주요 인사들까지 탈북과 외국으로의 망명이 이어지는 등 심각한 균열 조짐을 보이고 보이면서 체제 동요 가능성이 커지고 있다"고 언급했다. 이것은 우리 정부의 정책이 북한의 '체제 붕괴'를 유도하는 전략으로 전환했음을 공개적으로 밝힌 것이다.\n영국 주재 북한 대사관 태영호 공사 망명과 뒤이은 외교관들의 망명 사태가 북한 '체제 붕괴'의 전조라고 예단할 수 없다. 미국의 동아시아 전문가들은 중국의 묵인‧동의 없이 북한의 붕괴는 현실적으로 어렵다고 판단하고 있다. 북한이 잠수함 발사 탄도 미사일(SLBM) 등 핵 능력을 계속 증강시킨다면, 미국을 비롯한 국제 사회의 대북압박도 한계에 다다를 수 있다. 대북 제재는 이중적 함의가 있다. 압박을 통해 북한 지도부의 정책에 제약을 가함으로써 정책을 수정하게 하는 힘이다. 그러나 북한은 외부의 압박과 제재를 '공화국을 파괴하려는 책동'으로 규정하고, 내부 단합과 주민 동원의 기제로 활용하고 있다.\n북한 붕괴의 시점은 점성술사의 몫으로 넘겨야 한다. 동독의 붕괴를 누구도 알지 못했으나, 부지불식간에 현실이 되었다. 동독은 '무혈 혁명'이 진행되었는데, 그것은 평화적 공존에 입각한 서독의 동방 정책이 큰 몫을 했다. 평화적 공존을 부정하고 대북 압박을 통해 정권 교체를 추진한다는 것은 대화도 없고 타협도 하지 않겠다는 것이다. 즉 '강대 강 전략'만이 남게 된다는 것을 뜻한다.\n랜드 보고서는 결론 부분에서, 평화든, 위기든, 전쟁의 시기이든 중국과의 커뮤니케이션을 확대해야 한다고 강조했다. 다양한 대화 채널을 모두 막아버린 제재와 대결 정책은 상시적 위기의 지속과 상상하기 싫은 사태로까지 발전할 수 있다. 대한민국 헌법 전문은 "조국의 평화적 통일의 사명"을 명확히 밝히고 있고, 제66조 제3항에 "대통령은 조국의 평화적 통일을 위한 성실한 의무를 진다"고 적시되어 있다. 대한민국의 정체성을 밝히고 있는 헌법은 통일을 우리의 목표로 삼되, 평화적 방식으로 국민의 생명과 안정이 침해되지 말아야 한다는 점을 명확히 한 것이다.\n북한 주민의 인권을 유린하고 국제 사회의 경고에도 불구하고 핵 능력을 증강하는 북한 지도부를 용납할 수 없다. 그러나 아무런 준비도 없이 발생한 북한의 급변 사태는 또 다른 재앙의 시작이 될 것이다. 평화적 공존을 통해 공동 번영의 길을 모색하는 방향으로 선회해야 한다. 어려운 길이지만, 그 길을 가야한다. 국민의 생명은 무엇보다도 소중하며, 민족의 공멸은 무조건 막아야 한다. 미국과 중국의 전쟁 가능성이 현실로 언급되는 상황에서, 한반도에서 전쟁이 절대 벌어지지 않을 것이라고 장담할 수 있겠는가.\n김종욱 태영호 북한 체제붕괴 전쟁 평화\n공지\t 시민과세계 [시민과세계 35호] 포퓰리즘과 '우리'(2019년 하반기호) 2020.01.09 768\n공지\t 학술행사 [수상공고][논문공모전] 2019민주주의 논문공모전 2019.11.13 1205\n공지\t 시민과세계 [원고모집] 《시민과 세계》36호(2020년 상반기호)(~5/15, 상시) 2019.03.21 2113\n공지\t 시민과세계 [알림] <시민과 세계> 등재후보지 선정 2018.10.16 2427\n공지\t 시민과세계 《시민과 세계》 소개 및 보기 2013.04.01 207892\n공지\t 소개 [소개] 참여사회연구소를 소개합니다 2019.02.23 8174\n1254\t 시민정치시평 [시평 389] 박근혜가 갈라놓은 두 개의 세상: 노동의 관점에서 불평등 문제를 바라보기 2017.01.26 420\n1253\t 시민과세계 [제29호] 시민과 세계 29호 <한국 민주주의를 성찰하다> 소개 및 목차 2017.01.20 727\n1252\t 시민정치시평 [시평 388] 이재용 처벌하면 경제가 죽는다고?: 삼성 적폐를 청산할 때가 왔다 2017.01.18 365\n1251\t 시민정치시평 [시평 387] 프랜차이즈 정당은 필요 없다 : '시민정치'와 '의회정치'의 아름다운 만남... 2017.01.13 353\n1250\t 시민정치시평 [시평 386] 2017년 '촛불'은 MB때 '촛불'을 복기해야 한다: '시민정치'와 '의회정치'의... 2017.01.05 339\n1247\t 시민정치시평 [시평 383] 강자의 뻔뻔함…촛불 축제는 슬펐다: 촛불, 평등한 세상으로 가는 길을 밝혀라 2016.12.09 422\n1245\t 학술행사 [20주년 심포지엄] 한국 민주주의 30년, '전환의 계곡'과 그 너머 2016.12.02 1245\n1244\t 단행본 [단행본] 《안보개발국가를 넘어 평화복지국가로》(2017우수학술도서 선정) 2016.12.01 1073\n1243\t 시민정치시평 [시평 381] 야당, 계산기 두드리지 마라: '이익의 정치'가 아니라 '가치의 정치'를! 2016.11.23 382\n1242\t 시민정치시평 [시평 380] 최순실의 거래 대상이 된 노동자 건강권 : 위험의 외주화, 언제까지 방치해... 2016.11.16 389\n1240\t 학술행사 [참여사회포럼] 눈에는 눈 이에는 이, 혐오에는 혐오? 2016.11.07 648\n1239\t 시민정치시평 [시평 378] 주술 정치의 꼭두각시 박근혜, 그 말로는? 2016.11.03 532\n1238\t 시민정치시평 [시평 377] 최순실 게이트는 박근혜 게이트 : '비선 실세', 유령이 아니었다 2016.10.27 353\n1237\t 시민정치시평 [시평 376] 국정원 직원이 사이버 방범대원?: 국가사이버안보기본법, 제2의 사이버테러... 2016.10.19 514\n1233\t 시민정치시평 [시평 373] 정세균이 옳고, 이정현이 틀렸다 : 김재수 장관 해임 건의안의 위법성과 정... 2016.09.27 463\n1231\t 학술행사 [참여사회포럼] 다중격차, 대한민국 불평등 구조의 새로운 이름 2016.09.19 826\n1230\t 시민정치시평 [시평 371] 정세균이 옳다 : 국회의장의 중립성 2016.09.07 432


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[미리보기] 시사기획 창 : ‘강한 日本’ 아베의 함정\n입력 2013.07.19 (18:08) 수정 2013.07.20 (16:24) 정치\n■ 방송일자 : 2013년 7월 23일 KBS 1TV 오후 22:00~22:50\n■ 제목: <‘강한 日本’ 아베의 함정>\n■ 취재 : 이흥철\n■ 촬영 : 김진환\n-지난 해 말 출범한 아베와 자민당 정권은 ‘강한 일본’을 내세우며 세계 제2차 대전 이후 평화헌법 아래의 현 상황, 즉 ‘전후 체계’에서 벗어나려는 시도를 하고 있다. 군복을 입은 아베의 탱크 탑승, 여야 의원 168명의 신사 참배 등 올해 일본이 보여주는 우경화 행보는 집단적 자위권 확대 시도에 개헌 논의로까지 이어진다. 그러나 이러한 ‘강한 일본’에 대한 열망은 일본 안팎에서 갈등을 불러일으키고 있다. ‘강한 일본’의 함정은 과연 무엇일까. 일본 현지 취재를 통하여 살펴본다.\n1. 소데지 마을에 일어난 일일본 교토의 단고반도는 동해를 사이에 두고 한반도와 마주 보고 있다. ‘소데지 마을’은 이 단고반도의 최북단에 위치한 70여 세대의 작은 마을로, 최근 미군의 고성능 레이더인 ‘X-밴드 레이더’의 추가 배치가 예정되면서 주민들의 불안감이 높아지고 있다. 왜 주민들과 시민단체는 X-밴드 레이더 추가 배치를 반대할까. 그럼에도 불구하고 방위성은 왜 소데지 마을에 미군 기지를 설치하려고 할까. 지난 달 미국에서 실시된 미일 합동 군사 훈련에서 그 이유를 찾아본다.\n2. 치바나 씨, 일장기를 불태우다1987년, 일본전국체육대회 개회식에서는 한 오키나와인이 일장기를 끌어내려 불태우는 사건이 벌어진다. 당시 식료품점을 운영하며 평범한 시민으로 살아가던 치바나 쇼이치는 왜 요미탄 경기장의 국기 게양대 위에 올랐을까. 오키나와인들에게 일장기란 무엇을 상징하며, 그 상징에 분노하는 까닭은 무엇인지, 오키나와 현지에서 만난 치바나 쇼이치에게서 들어본다.\n3. 오키나와의 분노일본열도 남쪽 섬 오키나와에 일본으로부터의 독립을 외치는 소리가 높아지고 있다. 오키나와인들은 일본 본토인을 ‘야마톤추(일본인)’로, 오키나와인 자신들은 ‘우치난추(오키나와인)이라고 구별해 부르며 일본과 자신들을 구별한다. 오키나와는 왜 일본에 분노하는지, 특히 아베의 일본에 오키나와는 왜 분노의 목소리를 높이는 지 미군 기지를 둘러싼 갈등을 통해 살펴본다.\n입력 2013-07-19 18:08:57\n이흥철 기자 leehech@kbs.co.kr\n이흥철 기자의 기사 모음


노재용 삼일여고 교사 / 기사승인 : 2021-04-20 00:00:38\n군대에 간 아들이 4월 말에 휴가를 나온다고 연락이 왔다. 작년 11월에 입대해 면회도, 휴가도 안 됐는데 반가운 소식이었다. 오늘은 아들이 어렸을 때 있었던 이야기를 몇 줄 적어보고자 한다.\n아이가 한 다섯 살 때의 일이다. 어느 날 저녁 아이는 자기 옷이 없어졌다고 찾았다.\n아들: “엄마, 여기 있던 내 옷 다 어디 갔어?”\n엄마: “작아서 재활용하는 데 다 버렸어.”\n엄마의 대답을 들은 아이는 갑자기 큰 소리로 울면서 나에게 왔다. 그리고는 울고 화를 내면서 다짜고짜 못 알아들을 말을 하는 것이었다. 난 깜짝 놀라 왜 그러느냐고 물었다. 하지만 아이의 울음은 그칠 줄 모르고 두 손으로 내 배를 번갈아 가며 치는 게 아닌가? 어떻게 된 건지 아내에게 물으니 자기가 아이 옷을 버렸다고 하니 아이가 저렇게 울고 있다는 것이었다. 옷을 버린 것은 아이 엄마인데 왜 내게 와서 울고불고 하는지 이해가 되지 않았다. 그칠 줄 모르는 아이의 울음 중간중간 겨우 알아들을 수 있는 단어가 하나 있었다. “휴대폰...” “엉엉, 그건 내 거란 말이야, 엉엉.”\n‘휴대폰’이란 말을 듣자 몇 달 전 일이 생각났다. 아이와 가게에 간 적이 있었다. 볼일을 보고 가게를 나오는데 입구에 장난감 휴대폰이 있었다. 아이가 그것을 집어 들고 가려고 했다. 나는 “자기 물건이 아니면 들고 가면 안 된다, 어떤 애가 놀다가 여기 놔두고 간 모양인데 그냥 놔둬라.” 했다. 그런데 아이는 자기 것이라고 우기는 것이었다. 그래서 나는 화를 버럭 내면서 “남의 것에 손을 대면 나쁜 사람이야.”하고 아이의 손을 이끌고 집으로 왔다. 아이는 내 손에 이끌려 집으로 오면서도 줄곧 뒤돌아보며 눈물을 글썽였다. 아이가 집에서 장난감 휴대폰을 가지고 논 적이 있길래 혹시나 하고 아이의 것을 찾아보았다. 그러나 어디에도 없었다. 조금 전 장난감 휴대폰이 내 아이 휴대폰이었던 것이다. 아이를 달래고 야단을 치며 집에 왔는데…\n아이는 엄마가 자기 옷을 버렸다는 말을 듣고 몇 달 전 일을 떠올리며 울분과 설움에 울음을 터뜨렸던 것이다. 자초지종을 따지지 않고 내 생각으로만 단정 지었던 것이 아이의 가슴에 상처로 남았던 것이다. 이 일을 계기로 무조건 아이를 나무라고 야단치는 것은 조심해야겠다는 생각이 들었다. 전후 사정을 들어보고 아이에게 마음의 상처를 주지 않는 게 아이를 바르게 키우는 게 아닐까 생각했다.\n아이의 일을 겪으며 눈에 보이는 것이 다가 아니라는 생각을 늘 하며 눈에 보이지 않는 이면을 보려고 노력한다. 학생들을 대할 때도 마찬가지다. 물론 쉬운 일은 아니다. 우리는 당장 눈앞에 벌어지고 있는 일에 초점을 두니까.\n아들은 이 일을 잊고 있을지도 모르겠다. 어렸을 적 일이니 아마 기억하지 못할 것이다. 그래도 한번 물어봐야겠다.


Mars와 연구 파트너 Probe, 그리고 코코아 플라바놀의 효능 | Mars, Incorporated\nCOCOAVIA™는 코코아 추출물 건강보조식품으로, 심혈관 기능 지원을 목적으로 20년 이상 진행된 코코아 플라바놀의 건강 및 생체의학적 잠재력에 대한 과학적 연구를 기반으로 개발되었습니다.\n코코아 플라바놀은 산화질소 수치를 증가시켜서 동맥 혈관벽을 이완시키고, 전신에 건강한 혈류가 흐를 수 있도록 돕습니다. 또한, 심장과 뇌 등 중요한 장기에 필수 산소와 영양소를 공급합니다. COCOAVIA™ 보충제는 1회 제공량 당 375mg의 코코아 플라바놀을 함유하며, 이는 현재 시판되는 보충제 중 최고 함량입니다.\nMars는 인류의 건강 증진을 위해 지난 20년 이상 코코아 플라바놀의 정확한 효능 파악을 위해 광범위한 연구를 진행하고 있습니다. 코코아 나무에서 자연 생성되는 풍부한 플라바놀의 보존을 위해 COCOAPRO® 라는 독점공정을 개발한 것 또한 이 연구의 성과중 하나입니다.\n세계 유수의 과학 연구소와 협력하여 150편 이상의 연구논문을 발표했고, 코코아 플라바놀 관련 포괄적인 특허 포트폴리오를 보유하고 있기도 합니다. 또한, Mars는 하버드 대학, 프레드 허친슨 암연구 센터(Fred Hutchinson Cancer Research Center), 미국립보건원 및 화이자제약(Pfizer) 소속 연구원들과 공공-민간 제휴를 통해 코코아 보충제 및 종합비타민 연구(COMOS, COcoa Supplement and Multiviamins Outcomes Study)에 참여했습니다. 5년 이상의 기간 동안 22,000여 연구원이 참여한 COSMOS는 코코아 플라바놀과 종합비타민이 심혈관 건강과 암에 미치는 영향을 연구한 최대 규모의 임상시험입니다.


추석의 변화, 품격과 함께 개성과 실속을 더해가며 전통을 지키자 - 포항공대신문\n‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라는 속담이 있다. 이 속담에는 추석 때 그해에 추수한 농작물을 요리해 먹고, 다양한 놀이를 하는 전통이 있었기에 늘 이 날처럼 풍족했으면 좋겠다는 소망이 담겨 있다. 실제로 추석이라 하면 많은 사람은 햇과일과 전 등 다양한 음식이 올라간 차례상을 상상하며 침을 삼킨다. 또, 오랜만에 고향을 방문하여 온 가족이 모이는 시끌벅적한 시간을 갖는다. 하지만 시간이 지날수록 이 정겨운 풍경들이 옛날이야기가 되어 간다. 추석 문화도 시대가 지남에 따라 바뀌는 것이다.\n추석이라는 명절은 본래 직접 농사를 지어 얻은 산물로 생활하던 농경 사회를 기반으로 만들어진 명절이다. 하지만 현재 우리나라는 1차 산업인 농업보다는 제조업, 서비스업 등과 같은 2차, 3차 산업이 활성화되어 있다. 따라서 직접 농사를 짓기보다는 농작물을 구매하여 소비하는 현대인들은 추석 차례상에 필요한 햇과일과 햇곡식 등을 구매해 차례상을 차린다. 하지만 차례상을 차리는 데 필요한 농작물 구입 비용이 증가하고 있고, 햇과일과 햇곡식 등을 구매하더라도 명절 음식을 직접 만들어야 하는 노동 역시 필요하다. 따라서 경제적 부담을 줄이기 위해 차례상의 규모를 줄이거나 완제품 차례상을 구매해 차례를 지내는 사람들이 늘어나고 있다. 온라인 쇼핑몰 지마켓에 따르면, 완제품 차례상의 매출이 지난해 추석 대비 51%, 올해 설 대비 13% 증가했으며, 특히 50대와 60대의 완제품 차례상 구매 비율이 각각 31%와 22%로 증가했다. 차례상을 차리는 게 익숙한 중년 세대에서도 상차림의 부담을 줄이고자 변화에 동참한다는 점을 주목할 수 있다.\n차례상의 변화와 함께 선물세트의 간소화도 진행되고 있다. 이러한 변화의 원인으로는 2가지가 꼽힌다. 첫째는 1인 가구의 증가이다. 1인 가구의 증가로, 업계에서는 1인 가구가 쓰기에는 부피가 크고 값이 비쌌던 선물세트 대신 포장을 줄이고 실속을 늘린 선물세트를 내놓았다. 또한, 이번 달 28일부터 부정청탁 및 금품 등 수수의 금지에 관한 법률(김영란법)이 발효된다. 추석 연휴였던 지난 14일부터 16일은 김영란법 발효 전이지만 법 취지에 맞게 고가의 선물을 지양하고 5만 원 이하의 실속 있는 선물을 구매하는 분위기이다.\n추석 전에 가족들이 모여 조상들의 묘를 관리하는 벌초에도 변화가 나타났다. 흔히 추석 몇 주 전에는 벌초를 위해 나선 차들로 고속도로가 정체되는 풍경을 볼 수 있었다. 또한, 벌초하며 풀을 깎다가 주변의 벌집을 건드려 벌에 쏘이거나 산 근처의 뱀에게 물리는 등의 사고가 종종 발생하였다. 이러한 벌초의 불편함과 사고의 위험성은 벌초 대행업체가 성행하게 된 배경이 되었다. 자손들이 직접 벌초하는 것보다는 전문가에게 위탁해 벌초의 불편함과 사고의 위험성을 줄이는 것이다. 또 한국장례문화진흥원에 따르면 2015년 사망자의 화장률은 80.5%로 잠정 집계되어, 80%를 돌파하게 되었다. 20%도 채 되지 않았던 과거와 달리 화장 후 유골을 봉안당에 안치하거나 강 또는 바다에 뿌리면서 전문가들은 몇십 년 내에 벌초 대행업체뿐 아니라 벌초 문화 자체가 자연스럽게 사라지리라 예측한다.\n명절 음식 만들기와 벌초라는 노동이 간소화되면서 사람들은 추석과 함께 찾아오는 긴 연휴를 즐기기 시작했다. 명절을 맞아 해외여행을 떠나는 사람들은 꾸준히 증가하고 있다. 이번 연휴 동안 인천공항을 통해 해외로 출국한 사람 수는 여름 성수기 출국 행렬과 맞먹었다. 국내 호텔에서도 명절 비수기를 겨냥한 스파, 레스토랑 등의 패키지 상품을 통해 긴 연휴 동안 휴식을 취할 수 있었다. 또 명절에 고향을 방문하고 여행지를 들렀다가 집으로 돌아가는 ‘D턴족’을 겨냥해 문화체육관광부에서는 명절 기간이었던 지난 10일부터 18일까지를 ‘한가위 문화·여행 주간’으로 지정했다. 이 기간에 주요 관광지의 입장료를 할인하거나 무료화해 D턴족을 포함한 많은 사람이 평소에 가지 못했던 국내 주요 관광지를 돌아볼 수 있게 되었다.\n과거에는 명절 때 고향에서 가족이 모여 다 함께 송편을 빚고, 전을 부치는 등 명절 음식을 준비한 뒤 차례를 지내고 성묘를 가는 전통이 있었고, 현재도 이 전통을 이어나가는 집이 있다. 반면, 명절 전후에 차례와 성묘를 일찍 끝마치고 가족들과 함께 긴 연휴를 활용하여 여행을 떠나는 집도 늘고 있다. 하지만, 추석이라는 명절의 뜻을 잊고 단지 긴 연휴를 즐기기만 한다면 언젠가 추석의 참뜻은 잊힐 것이다. 추석이 실속 있게, 개성 있게 변했다고 하더라도 추석의 뜻을 기억하면서 명절을 보낸다면, 더 뜻깊은 명절을 보낼 수 있을 것이다.


에식스 카운티 - 미메시스\n512쪽 · 210*267mm\n에식스 카운티 26800 ( 2000)\n<제프 르미어는 천재적인 이야기꾼이다!>\n2000년대 최고의 캐나다 〈소설〉로 선정된 만화!\n캐나다 만화가 제프 르미어의 그래픽 노블 『에식스 카운티』3부작이 미메시스에서 출간되었다. 캐나다 시골 마을인 에식스 카운티 사람들의 고독한 일상과 내면을 흑백 그림으로 그려 낸 이 작품으로, 올해 서른다섯인 제프 르미어는 비교적 젊은 나이에도 불구하고 캐나다를 대표하는 만화가로 우뚝 섰다. 고독하면서도 인간적인 이야기, 특유의 강렬하고 거친 흑백 그림으로 평론가와 대중의 찬사를 받았고, 영화를 전공한 이력 덕분인지 영화적인 연출 방식이 돋보인다는 평도 듣고 있다. 특히 만화로서는 이례적으로 캐나다 리즈에서 〈2000년대 최고의 소설〉로 선정될 정도로, 그 탄탄한 스토리와 구성을 인정받았다.『에식스 카운티』삼부작은 「농장 이야기」(2008), 「유령 이야기」(2008), 「시골 간호사」(2009) 세 편으로 구성되어 있으며, 이 세 편의 만화는 각각 단행본으로도 출판되어 호평을 받기도 했다. 하지만 세 작품은 독자적인 작품이면서도 서로 긴밀히 연결되어 있으며, 스토리가 직조되면서 더 큰 하나의 작품으로 완성된다. 외관상 서로 연관이 없어 보이는 장면들이 이어지고, 무심히 지나친 순간이 다른 단편과의 연결고리가 되어, 전체 작품이 톱니바퀴처럼 맞물린다. 많은 이들, 특히 만화가와 작가들이 이 작품에 감탄을 금치 못하는 지점도 바로 스토리의 구성과 짜임새다. 독자들도 한 편 한 편 읽어 나갈수록 서서히 이야기가 고조되고 감동이 증폭되는 것을 느끼게 될 것이다. 이 합본호에는 3부작 외에도「에식스 카운티 복싱 클럽」과 「코끼리 귀 에디의 슬프고도 외로운 삶」 등 두 편의 단편을 덧붙이고, 더불어 최초로 공개되는 일러스트, 미니 번외편, 중간에 삭제된 장면들, 캐릭터의 초기 스케치 등 특별한 보너스 자료도 부록으로 담았다.\n캐나다의 시골 마을 에식스 카운티에서 살아가는 두 집안의 가족사가 여러 세대를 넘나들면서 펼쳐진다. 하지만 작가가 관심을 두는 것은, 화기애애하거나 따뜻한 가족의 모습은 아니다. 오히려 그가 묘사하려는 것은, 가족이라는 관계로 묶여 있지만 서로 단절되고 고립되어 있는 고독한 영혼들, 쓸쓸한 현대인의 초상이다. 또한 각 작품에서 주인공이 느끼는 고독은 저마다 다른 결로 그려진다. 1부「농장 이야기」는 외로운 한 소년의 이야기다. 어머니가 암으로 죽자 졸지에 고아가 된(아버지는 얼굴조차도 본 적이 없다) 레스터는 외삼촌 켄에게 맡겨진다. 평생 홀로 농사만 지어 온 켄은 아이를 돌보는 데 서투르기만 하고, 마찬가지로 상처받은 레스터는 자신만의 세계에 틀어박혀 나오려 하지 않는다. 늘 슈퍼 히어로 복장을 하고 다니고, 슈퍼 히어로 만화를 그리면서 공상에 빠져 있을 뿐이다. 그런 레스터가 유일하게 마음을 연 이가 있으니, 바로 근처 주유소 주인인 지미. 하지만 켄은 조카가 지미와 어울리는 것에 대해 이상하리만치 예민하게 반응하고 지미를 찾아가 다툼까지 하는데……. 대체 그들 사이에 무슨 일이 있었던 걸까? 2부「유령 이야기」는 하키 선수로 뛰는 형제의 이야기다. 루와 빈스는 어려서부터 함께 하키에 대한 꿈을 꾼다. 형인 루가 먼저 고향을 떠나 토론토 하키 팀에 입단하고, 곧이어 동생 빈스도 토론토로 불러들여 둘은 촉망받는 하키 선수가 된다. 하지만 그 영광도 잠깐, 하룻밤의 비극적인 실수로 형제 간의 사이가 돌이킬 수 없이 틀어지면서 사이좋던 형제는 무려 25년 동안 관계를 끊고 살아가게 된다. 이 모든 이야기는 이제 치매 걸린 노인이 된 루의 회상으로 진행된다. 치매 증상 탓? 루의 시간 관념은 뒤죽박죽이 되고, 그에게는 오히려 젊은 시절이 더 현실적이고 또렷하다. 수시로 루의 지난 과거들이 호출되는 과정에서, 루는 동생 빈과 고향 가족들에게 자신이 저질렀던 실수를 후회하게 되는데……. 대체 이 하키 선수 형제들 사이에 무슨 일이 있었던 걸까? 3부「시골 간호사」는 에식스 카운티 마을 사람들을 돌보는 간호사의 이야기다. 간호사 앤은 마을 전체 회진을 돌면서 사람들을 돌본다. 단순히 사람들의 이야기를 경청하는 것을 넘어 깊숙이 관여하려고 하는 성격 때문에 때로는 참견하지 말라는 말을 듣기도 한다. 하지만 그렇게 긍정적인 듯 보이는 앤에게도 역시 어쩔 수 없는 슬픔과 공허함이 숨어 있는데... 3부는 에식스 카운티 삼부작의 마지막 작품으로서, 전체 작품을 하나로 묶어 내고 큰 그림을 완성하는 역할을 한다. 3부에 이르러 비로소 1부와 2부에 등장하는 인물들의 관계, 두 집안의 계보, 숨은 가족사가 명확하게 드러나게 된다. 이 작품의 결말은 물론 해피앤딩이라고 할 수는 없지만, 단절되었던 관계의 회복, 화해의 가능성은 열려 있다. 그것이 바로 이 작품이 쓸쓸함과 외로움의 감정을 전달하면서, 동시에 감동과 위로, 희망을 안겨 주는 이유다. 또한 이 작품이 생생하게 다가오는 데는 〈에식스 카운티〉가 작가의 실제 고향이라는 점, 작가 자신이 아이스하키광이라는 점도 중요하게 작용한다. 제프 르미어는 에식스 카운티에서 태어나 그곳에서 (1부의 꼬마 주인공 레스터처럼 하루종일 만화를 그리며) 어린 시절을 보냈다. 덕분에 에식스 카운티의 분위기나 황량하게 펼쳐진 풍광들이 매우 구체적이면서도 자연스럽게 그려질 수 있었다. 또한 지금까지도 여전히 매주 하키 경기를 하고 있는 아이스하키광답게 르미어는 하키라는 스포츠를 매력적으로 그려 내며, 스토리 전개의 중요한 장치로 활용한다(1부와 2부에 등장하는 이들은 늘 TV나 라디오로 아이스하키 경기를 듣거나 보며, 2부에서는 아예 아이스하키 선수가 주인공으로 등장한다).\n■ 2010년 캐나다 리즈 선정 〈2000년대 최고의 소설 5권〉\n■ 2008년 조 슈스터상 〈최고의 캐나다 만화가상〉 수상\n■ 2008년 더그 라이트상 〈최고의 신인상〉 수상\n어디서부터 한 장면을 시작하고 끝내야 하는지, 그리고 더 큰 태피스트리에 속하는 한 장면을 어디에 놓아야 하는지를 파악하는 그의 본능은 정말 탁월하다. 이야말로 대부분의 만화가들이 평생의 연습에도 불구하고 여전히 터득하지 못하는 종류의 능력이다. - 만화가 다윈 쿡\n이 마법 같은 작품은 스토리의 정교함, 미묘한 뉘앙스 등의 면에서 슈피겔만의 『쥐』와 비견될 만하다. - 작가 리처드 반 캠프\n『에식스 카운티』 삼부작의 미묘한 짜임새는 그야말로 탁월하며, 지속적인 놀라움을 자아낸다. 그 누적적인 효과에 나는 결국 목이 메고 말았다. ― 만화가 제프 스미스\n조용하고, 의도적으로 느릿한 르미어의 스토리텔링이 지닌 위력은 바로 그의 흑백 그림에 있다. 그의 그림은 거칠고, 휘갈긴 듯하고, 때로는 미니멀하다. 아무렇게나 그은 듯한 몇 개의 선에 정말 많은 것을 담아 전달하고 있다. ― 「퍼블리셔스 위클리」\n1976년 캐나다의 에식스 카운티에 있는 작은 농가에서 태어났다. 대학에서 영화를 전공했지만, 자신의 고독한 성격에는 만화가 더 어울린다는 것을 깨닫고 만화가가 되기로 결심한다. 고독하면서도 인간적인 이야기, 강렬한 인상의 흑백 그림, 영화적인 연출 방식 등으로 주목을 받으며 이름을 알리기 시작했다. 2005년 『잃어버린 개들Lost Dogs』로 제릭 상Xeric Award을 수상했고, 2008년에는 『에식스 카운티』 3부작 가운데 하나인 「농장 이야기」로 캐나다 만화계 최고의 영예인 조 슈스터상과, 더그 라이트상, 청소년에게 호소력 지닌 작품에 주는 미국도서관협회의 앨릭스상을 수상했다.


의료 / 자연치료 | 소석정(素石亭)\nFrom Canton, Georgia U.S.A. by 김진우.\n工學 / 그린 에너지\n醫療 / 자연치료\n카테고리 글 목록: 의료 / 자연치료\n짐승한테서도 배울 건 있다.\n살아 가면서 마음대로 안 되는 게 두 가지가 있다. 자식농사와 건강이 그렇다. 돈을 버는 거야 남들이 놀러 다닐 때에도 열심히 일을 하면 어느 정도는 대봉을 칠 수도 있다.\n그러나 염원과는 달리 어느 날 갑자기 불치병으로 자리에 눕게 되면 원인분석을 하면서 스스로 건강관리를 못한 것에 대한 자책이나 열악한 환경에서 살아야 하는 신세타령으로 몸을 더 상하게 한다.\n북한 김일성의 장수요양원에는 2,000여명의 의료 전문인들이 오직 한 사람, 김일성을 위하여 헌신을 하였지만 어느 날 갑자기 세상을 하직 하였다. 그의 아들 김정일 역시 그렇고, 손자 김정은 역시 건강한 청년의 모습은 아니다.\n한국 최고 갑부인 이건희씨의 케이스 역시 마찬가지다. 수술한 몸이라서 늘 의료진이 밀착 수행을 하였지만 갑자기 의식을 잃었고 아직도 별 진전이 없다.\n병은 권력자나 부자일지라도 피할 수 없는 것과 마찬가지로 경제적인 여유가 없다고 해서 병이 더 잘 걸리는 것은 아니다. 다만, 돈만 있다면 대학병원에 가서 유명한 교수님의 특진을 받으면 낫을 것 같은 착각을 하는 게 문제이다.\n병 든 것도 서러운데 돈타령을 하다 보면 그 비애는 더 크다.\n불치병이라는 병명은 현대의학으로는 치료가 안 된다는 말이니 유명한 병원이나 유명한 교수인들 별 도움이 안 된다. 아이러니한 것은 그 병원에서 시한부선고를 받은 환자가 ‘죽으면 죽으리라’의 심정으로 산으로 들어 가서 병을 털고 나오는 사람들이 있다는 것이다. ‘유명한 것’이 전혀 없는 산속에서 말이다.\n자연치료는 치료비가 안 들어 가는 대신 환경조성비가 많이 든다. 산속에 민박을 할만한 집이 있다면 다행이나 그도 아니면 캠핑 트레일러를 사서 집 대신 사용하는 것도 한 방법이 될 것이다. 남의 땅에는 오두막 집이라도 지을 수가 없기 때문이다.\n‘짐승만도 못한 놈’이라는 욕도 있지만 ‘동물적 감각으로 사업을 결정했다’는 찬사도 있다. 전자는 유교에서 ‘인간의 도리를 못하면 금수(禽獸)만도 못하다’는 말이 어원일 수도 있겠고, 후자의 경우는 정주영씨가 중역들의 반대를 무릅쓰고 조선업을 시작했다는 기사 내용에 그런 말이 있다.\n개나 고양이는 소화장애가 생기면 몇 일을 굶는다. 또 개가 먹은 게 좋지 않을 때는 풀을 뜯어 먹으며 인후를 자극하여 토해 낸다. 조물주가 심어 준 건강 유지요령일 것이다.\n인간 역시 마찬가지로 문명의 이기를 배제하면 짐승들에게서 발견하는 것들이 나타난다. 몇 일을 단식하면 후각이 예민해져서 산책길에 있는 나무들의 냄새가 종류마다 다른 것을 맡을 수 있게 된다. 내가 실제로 체험을 해 본 경우가 그렇다.\n무엇이든 원리를 알면 그 응용범위는 무궁무진하다. 몸이 아프거나 피곤할 때 자리에 눕고 싶은 마음은 본인은 인지하지 못하지만 중력의 평형을 유지하려는 방편이다. 중력의 평형에서는 심장에 무리가 없이 혈액순환이 원활해진다. 혈액 속에는 영양과 산소와 면역체가 들어 있기 때문에 상처나 병인이 있는 부위에 최대한으로 많이 보내줘야 하기 때문이다.\n그렇다고 해서 환자가 누워만 있으라는 말은 아니다. 오래 누워 있으면 근육소실이 오기 때문이고 또 몸을 움직여 줘야 림프액이 순환을 할 수 있기에 그 둘의 균형은 무엇보다도 중요하다.\n배변 역시 똑바로 앉아서 힘만 주지 말고 물리적인 조건을 충족 시켜줘야 한다. 변기에 앉아서 팔꿈치를 무릎 위에 올려 놓는 자세로 몸을 구부려 주면 직장을 펴 주는 효과가 있어서 배변이 용이하다. 화장실에서 중풍을 맞는 노인들의 경우는 대부분 이런 간단한 요령을 몰랐던 탓이다.\n술, 담배, 스트레스를 건강 3대의 적이라 한다. 그러나 그 보다 더 치명적인 것은 건강노이로제이다. 몸에 좋다는 약이나 건강보조식품도 사람에 따라서는 독이 되는 경우도 있으니 어느 것이든 몇 일을 복용해보면서 몸의 컨디션을 가늠해 보라고 말씀 드리고 싶다.\n더운 날씨에 힘은 들겠지만 요령껏 볕에도 나가서 여름의 화기(火氣)를 받아 두었다가 겨울의 수기(水氣)에 대응하는 것도 옛 선현들의 주장이니 참고해 보시라. 7/31/16\n이 글은 의료 / 자연치료 카테고리로 분류되었고 김진우님에 의해 2016년 7월 31일 에 작성됐습니다.\n동치미가 생각난 날.\n어제는 체감온도(體感溫度)가 무엇인지를 확실히 배운 날이었다. 머리가 아니라 몸으로 배우는 것만큼 확실한 것은 없을 것이다.\n몇 일 전에는 영하 10도에도 괜찮았었는데 영하 8도에 바람이 시속 25마일로 불어대니 히터를 아무리 올려도 속수무책이었다.\n때때로 돌풍이 몰아치면 집이 날라갈 것처럼 소리도 요란했었다. 이러다가 영화 wizard of oz 처럼 집이 통째로 날라가서 어느 마법의 성에 내려 놓지나 않을지 그것도 흥미로운 일이라 생각했다.\n난로 앞에서 책을 읽다가 난로에 고구마를 구어서 동치미랑 먹으면 좋겠다는 생각이 들었다. 군고구마엔 동치미가 제격인데 아쉽게도 둘 다 없다. 고구마야 가까운 수퍼에 가면 있지만 동치미를 사려면 차로 한 시간 걸리는 한인 마트엘 가야 한다. 입덧을 하는 것도 아닌데 그만한 수고까지 할 생각이 없어서 고구마 대신 감자를 구워서 버터를 발라서 먹었다.\n“아는 것이 많으니 먹고 싶은 것도 많겠다” 아는 척 하는 사람을 조롱하는 말이지만 사실은 옳은 말이다. 먹어 봤어야 나중에 그걸 찾게 된다.\n감자를 난로 위에 놓고 좀 있으니 냄새가 구수하다. 냄새로 음식을 취하는 것을 흠향(歆饗)이라고 한다. 조상님들이 제사상에 차란 음식을 드시는 방법이란다. 추운 날씨 덕분에 조상 흉내도 내 본 셈이다. 원래 구워서 먹는 감자가 따로 있지만 그런대로 맛이 괜찮다.\n입덧은 임신부만 하는 게 아니라 남녀노소 불문하고 누구에게나 올 수 있다. 그 이유는 몸에서 필요한 영양소를 전에 먹었든 음식을 기억하여 요구를 하는 것이기 때문이다. 당연히 그 처방은 그 음식을 먹어 줘야 한다.\n갑자기 무엇이 먹고 싶을 땐 그 음식을 집에서 하기가 번거롭다면 미루지 말고 나가서 외식으로 해결하는 것도 한 방법이다. 옛날 육식이 흔치 않았을 때엔 할머니들의 속병은 대부분 소고기국으로 가라 앉혔었다.\n이유없이 속이 메슥거린다는 환자에게 소고기를 한번 먹어 보라고 했더니 전혀 기대를 안하고 먹었는데 그게 없어졌다고 한다. 사실 나도 별 기대를 갖지 말고 한끼 때우는 셈치고 먹어 보라고 한 말이었다. 소고기의 어느 약효에 의한 것인지는 나도 모른다.\n대부분 환자들은 병도 우아하고 고상하게 고치려고 한다. 대학병원에 가서 전문의인 교수님의 특진을 받아야 병이 낫는 줄 안다. 돈이 많다면 그런 방법도 좋겠지만 대부분 성인병은 병원치료에서 별 효과를 얻지 못한다. 양방은 대증요법(對症療法)이기 때문에 그렇다.\n위에 염증도 없는데 메슥거린다면 그 증상을 느끼지 못하게 하는 약을 주니 근본적인 치료가 아니다. 세상사 이해할 수 없는 일들이 많듯이 우리 몸도 그렇다. 병원 검사에서 다 정상으로 나왔다면 옛날 노인들의 처방을 한번 시도해 보는 것도 의미있는 일일 것이다. 꿩 잡는 게 매라는데 그 꿩만 잡으면 되지 않겠는가?\n이 글은 의료 / 자연치료 카테고리로 분류되었고 김진우님에 의해 2016년 2월 12일 에 작성됐습니다.\n과유불급(過猶不及) / 비타민과 미네랄.\n<지나침은 부족한 것에 미치지 못한다>는 뜻의 과유불급(過猶不及)이란 말이 있다. 인생사에 많이 인용하는 말이지만 인체의 건강에도 적용된다.\n<몸에 좋다>는 약 중에서 가장 흔한 것이 비타민이나 미네랄일 것이다. 비타민과 미네랄은 우리가 초등학교에서 배운 것으로 이것처럼 친숙하고도 잘못 알려진 화학물질도 드물다.\n비타민과 미네랄은 인체가 살아가는데 미량의 필요한 물질들로서 탄수화물, 단백질, 지방과 달리 에너지를 생성하는 생체분자가 아니다. 호르몬의 기능처럼 소량으로 신체의 기능을 조절하지만 체내에서 합성되지 못하거나 합성되더라도 그 양이 아주 적기 때문에 호르몬과 달리 음식물로 섭취해야만 한다.\n비타민은 지용성과 수용성으로 나뉘며, 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, F, K, U 이다. 지용성 비타민은 인체에 축적되고 과량 축적될 경우 독성을 보인다. 수용성 비타민은 물에 녹는 비타민으로서 비타민 B복합체, 비타민 C, 비오틴, 엽산, 콜린, 이노시톨, 비타민 L, 비타민 P 등이 있다.\n문제는 수용성 비타민은 물에 녹기 때문에 과잉복용을 해도 몸 밖으로 배출되기에 괜찮다는 오해이다.\n수 년 전, 서울의대 이왕재 교수가 TV에서 비타민C 메가도스(Mega does) 처방으로 난치병에 걸린 자신의 부친과 장인의 병이 나았다고 해서 서울시내 약국의 비타민C가 동이 난 적이 있었다. 그분은 아직도 ‘비타민 전도사’를 차청하며 만병통치약이나 불로장생의 약이라고 책도 출간하고 전국 교회를 다니면서 간증을 하고 있다.\n비타민C 메가도스(Mega does)란 1960년에 미국 생화학자 어윈 스톤(Irwin Stone)이 처음 주장을 했고, 역시 화학자인 라이너스 폴링(Linus Pauling)이 책을 출간함으로 선풍을 일으켰으나 부작용이 속출하여 이미 접은 이론으로, 세계보건기구(WHO)의 비타민C 하루 권장량(60mg)보다 50~100배 많은 3000~6000mg, 심지어는 1만mg까지 비타민C를 복용하는 것이다.\n평범한 사람이 잘못 아는 것은 그 한 사람으로 끝나지만 전문가의 잘못된 판단은 여러 사람을 상하게 한다. 이 교수는 <환자>와 <건강한 사람>에 대한 차이를 간과하여 처방한 것이 잘못이다. 그도 인정 했듯이 비타민C 메가도스에서 요로결석이 발생하지만 수술 받으면 된다고 한다. 요산(尿酸)이 높아지면 통풍(痛風)이 생길 확률도 역시 높아진다.\n환자에게 투여하는 약은 설령 그것이 인체의 다른 곳에 손상을 줄지라도 병 치료가 우선이기에 투여를 하게 된다. 그런데 건강한 사람이 <무슨 환자도 나았다 하더라>면서 예방차원에서 같은 약을 장기복용하면 어떻게 될까?\n우리 인체는 신묘막측(神妙莫測)하여 뼈에 좋은 약을 먹는다고 60대의 뼈가 30대처럼 튼튼해지는 게 아니라 그 체중이나 생활환경에 적응할 정도로만 흡수되어 작용을 하고 나머지 잉여분은 다른 영양 흡수를 방해 하거나 축적되어 다른 질병을 부른다.\n미네랄의 생리기능은 각각 상호적으로 관계하고 단백질 등 다른 영양소에도 영향을 미치므로 매우 복잡하다. 일반적인 미네랄의 기능을 요약하면 다음과 같다. ① 체조직을 구성한다. ② 다른 성분과 결합하여 생체의 구성성분이 된다. ③ 조효소로서 효소반응을 활성화한다. ④ 혈액이나 체액의 분량, 삼투압이나 pH를 조절한다. ⑤ 근육이나 신경의 수축, 흥분성을 조절한다.\n미네랄은 이온으로 존재하며 식물 및 동물 내에 존재하고 소화와 흡수가 가능한 <유기 미네랄>과 체내 흡수가 안 되는 <무기 미네랄>이 있다.\n일반적으로 물 속에는 소량의 유기 미네랄과 다량의 무기 미네랄이 존재한다. 멸치 1마리 속의 유기 미네랄은 1톤의 물 속에 있는 철분과 같은 양이다. 인체에 필요한 미네랄은 거의 식품으로 충족되며, 식수로는 턱없이 부족하다.\n무기 미네랄은 소화 및 흡수가 안되기 때문에 축적된다. 이것이 관절사이에 축적되면 관절염이, 창자벽에 축적되면 변비가, 그리고 동맥의 혈관벽에 축적되면 동맥 경화의 하나의 원인이 된다\n무기 미네랄이 들어 있지 않은 물은 증류수 밖에 없다. 때문에 최상의 음용수는 증류수이다. 체내의 무기 미네랄을 용해배출 시키는 유일한 용액이다. 가장 안전하기에 주사용액제로 사용하는 것이 증류수이련만 한국에서는 증류수를 먹으면 설사를 한다고 잘못 알려져 있다.\n외항선원이나 사우디에서는 해수를 증류하여 식수로 사용한다. 미국 슈퍼에서도 증류수를 음용수로 판매하고 있고, 아기들 분유를 탈 때에도 사용한다.\n수용성 비타민 과다복용의 문제.\n나이아신을 포함하는 비타민 비타민 B군도 과량 복용하면 문제를 일으킬 수 있다. 엽산의 다량 섭취는 불면증과 기타 정신 장애를 일으킬 수 있다. 다량의 비타민 B6의 기능이 있는 피리독신은 파킨슨씨 병을 악화시키고 다른 신경 장애를 일으킨다.\n비타민 C는 과량 복용했을 경우 신장결석, 통풍, 설사와 복부 근육 경련을 일으킨다. 철분의 흡수를 증가시켜서 아연의 흡수를 방해 한다. 아연 결핍은 피부질환과 신경계의 이상을 가져 온다.\n지용성 비타민 과다복용의 문제.\n비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민은 몸에서 배출되기가 더 어렵다. 과다복용을 할 경우, 간장애, 두통, 탈모, 피부 건조, 뼈의 통증, 관절 통증, 임산부는 태아에게 선천성 장애를 일으킬 위험성이 커진다.\n비타민 D의 과다 복용은 신체의 칼슘 균형을 방해함으로 심각한 문제를 일으킬 수 있으며 혈액 내에 칼슘 축적이 일어나는 고칼슘증을 초래한다. 메스꺼움, 구토, 피로, 혼미, 고혈압, 신부전증, 혼수 등을 포함한다.\n비타민 E는 다량복용 시 메스꺼움과 설사와 함께 허약함과 피로를 일으키는 독성이 있다. 비타민 E 과다복용은 특히 항응고제를 복용하는 사람들에게 출혈문제의 요인이 된다.\n셀던 헨들러 박사는 다른 식품 보조제보다도 비타민 E 보조제에 대하여 훨씬 많은 주의가 필요하다고 역설했다. 헨들러 박사는 “성인은 매일 400IU 이상 섭취할 필요가 없다.”는 것을 밝히고 하루 600IU를 복용하였을 경우에 부작용이 시작될 우려가 있다고 하였다.\n비타민과 미네랄 보조제를 계속 복용하는 데 대한 또 다른 우려가 있다. 놀랍게도 보조제를 다량 복용하기 때문에 비타민과 미네랄이 결핍될 수 있다. 어떻게 다량의 비타민과 미네랄 보조제를 섭취하는 사람이 “결핍증”이라는 더 큰 위험에 처할 수 있단 말인가? 그 대답은 비타민과 미네랄의 상호 작용을 올바로 이해하는 데 있다.\n인체에서 비타민과 미네랄을 운반하고 활용하는 데는 여러 가지 방법이 있다. 한 가지 비타민이나 미네랄을 과다하게 복용하면 다른 비타민과 미네랄를 섭취하고 활용하는 데 불균형을 일으킨다. 이 상호 작용들 때문에 인체는 다른 성분들을 불필요하게 흡수해야 하고 필요로 하게 된다. 또한, 어떤 물질의 흡수를 감소시킬 수도 있다.\n보조제인가? 천연의 식품인가?\n식품 보조제를 사용하지 않고도 비타민의 많은 유익을 얻을 수 있는 최선의 방법이 있다. 항산화제 비타민을 복용하는 대신에 식물성 식품속에 있는 항산화제를 먹으면 된다. 최근에 이루어진 연구는 녹색 엽채류인 케일 한 컵을 섭취함으로 비타민 E를 1,100IU와 동일한 항산화 노화 방지 효과를 얻을 수 있다.\n채식이 수명을 증진시키는 이유는 퇴행성 질환의 위험률을 낮추며 동시에 대다수의 사망 원인인 심장병과 암의 발병률을 감소시키기 때문이라는 것이 밝혀졌다. 좋은 영양을 찾으려고 보조제를 찾기보다는 건강에 유익을 주는 균형진 식품을 선택하는 것이 바람직하다.\n‘음식과 약은 서로 같다’는 식약동원(食藥同源)이라는 말이 있다. 천연식품이라도 편중된 식습성은 역시 문제가 된다. 위에 좋다고 양배추즙을 장복하면 해수(咳嗽)병이 생기는 것이나, 탐험가들이 알라스카에서 곰의 간을 다량먹고 비타민A 과다증으로 사망을 한 예가 있다.\n과학자들이 천연의 식품 속에서 어떤 특별한 성분을 발견하고, 그것을 추출해 낸 것을 먹으려 하지말고 제철의 천연의 과일과 채소와 곡물을 충분하게 섭취함으로써 최고의 유익을 누리는 것이 지혜이다.\nMany of them can enhance or impair another vitamin or mineral’s absorption and functioning, e.g. an excessive amount of iron can cause a deficiency in zinc. (‘비타민이나 미네랄’ 중에서 상당수는 다른 비타민이나 미네랄에 대하여 기능을 향상 시키거나 흡수해버려서 악영향을 준다. 일례로 과도한 양의 철분은 아연의 결핍이 발생할 수 있다. / 위키피디아 백과사전)\n이 글은 의료 / 자연치료 카테고리로 분류되었고 김진우님에 의해 2016년 2월 11일 에 작성됐습니다.\n음식은 여러 날을 굶어도 죽지 않지만 호흡은 5분 정도만 못해도 죽습니다.\n세포가 살기 위해서는 영양, 물, 산소가 필수인데 영양은 몸에 축적된 것을 끌어다 사용하지만 산소는 그것을 저장하는 기능이 없기 때문입니다.\n어쩌면 공기는 기후나 지역이나 빈부의 차이없이 항상 존재 하기 때문에 조물주께서 굳이 다른 준비를 하지 않으셨는지도 모릅니다.\n한국에서 유행하는 단전호흡(丹田呼吸)은 복식호흡(腹式呼吸)과 대동소이(大同小異) 합니다. 다만 단전호흡은 정신 집중해야 하는 것이지만 복식호흡은 단순히 숨을 쉬는 요령입니다. 아기들은 모두 복식호흡을 하는 것을 보면 그게 자연의 이치입니다. 성악을 하는 분들은 복식호흡이 필수입니다.\n호흡은 허파 아래에 붙어 있는 횡경막이 아래로 내려가면 허파의 내부가 늘어 나서 공기가 허파 내부로 빨려 들어 가고, 반대로 횡경막이 위로 올라가면 허파내의 공기가 토출이 됩니다.\n단전호흡(丹田呼吸)이나 복식호흡(腹式呼吸)은 이 횡경막을 최대한 내리거나, 최대한 위로 밀어 올릴 수가 있어서 통상의 호흡에 비하여 더 많은 량의 공기를 흡입할 수 있고 또 거의 모두를 배출할 수 있습니다. 호흡을 하면서 공기를 단전에 모아야 한다는 말은 그런 개념으로 아랫배를 최대한 늘리라는 말입니다.\n호흡은 신선한 공기를 많이 흡입하는 것과 동시에 최대한 모두를 배출하는 게 이상적입니다. 그렇다고 해서 심호흡을 정상보다 빨리하면 어지럽거나 구토증이 생기게 됩니다.\n풍선을 여러 개 불거나, 입으로 후후 불어서 불쏘시개에 불을 붙이고 나서 두통이 오는 이유는 허파에 있는 질소 때문입니다. 말로 싸우다가 졸도하는 사람들은 흥분하여 호흡조절이 잘 안 되어서 생기는 질소중독 때문입니다.\n해수면의 건조한 공기는 대략 78%의 질소, 21%의 산소, 0.93%의 아르곤, 그리고 이산화 탄소, 수증기 등으로 이루어져 있습니다. (국민학교 때 다 배운 것입니다.)\n공기가 좋다, 나쁘다는 말은 공기중의 산소함유량을 말 합니다. 낮의 숲속의 산소농도는 22%, 도심지는 20% 정도가 됩니다. 그래서 휴양지로는 해변보다는 숲이 더 이상적입니다. 투병생활에서 산소만큼 중요한 것은 없습니다. 세포재생이나 면역기능활성에서 가장 중요한 요소이기 때문입니다.\n산소 소비량은 뇌-폐-심장-간장-신장-췌장 순으로 많습니다. 뇌가 체중에서 차지하는 비율은 불과 2%이지만 산소 소비량은 전체의 25~30%입니다. 뇌세포가 활동하는 데 특히 많은 산소가 필요하기 때문입니다. 그래서 약으로 치료가 안 되던 자폐증 아이들이 산소요법으로 치유된 임상이 많습니다.\n한국에서는 제약회사의 광고카피에 세뇌가 된 탓에 활성산소 노이로제가 걸린 것 같습니다. 우리 몸에서 발생하는 활성산소는 나쁘기만 한 게 아니라 좋은 기능도 있습니다. 만일 활성산소가 없으면 백혈구가 침입한 병균이나 박테리아를 죽이지를 못합니다.\n또 활성산소가 없으면 인슈린의 조절이 안 됩니다. 때문에 당뇨가 있는 분들은 항산화제를 복용하면 안 됩니다.\n활성산소(活性酸素)에 대하여 어느 의사가 쓴 글을 보니 그 의사도 활성산소에 대하여 “Reactive Oxygen Species (ROS)”와 “Free Radicals”를 혼동하고 있었습니다. 활성산소는 산소의 정상적인 대사작용에 의해서 자연스럽게 생기고 세포신호와 항상성에 중요한 역할을 합니다. 그러나 무리한 운동이나 심각한 걱정근심, 자외선이나 높은 열에 노출되면 산소소모량이 증가하게 되어 활성산소의 농도를 급격히 높일 수 있습니다.\n반대로 필요산소량이 충족되지 않으면 물과 수소를 결합하여 ‘유사산소’를 만들어서 그게 Free Radical이 되어 버립니다. 때문에 산소가 충분한 공기와 정신적인 스트레스, 육체적인 안락이 투병의 핵심입니다.\n정신일도 하사불성(精神一到 何事不成)이라 했으니 돈 들지 않는 호흡법과 정신집중으로 우리 모두의 건강을 향상할 수 있기를 빕니다. 2/4/16\n이 글은 의료 / 자연치료 카테고리로 분류되었고 김진우님에 의해 2016년 2월 4일 에 작성됐습니다.\n‘신비롭고 오묘해서 헤아릴 수 없다’는 것을 신묘막측(神妙莫測)이라 한다. 우리 인체의 시스템이 그렇다.\n음식을 통하여 영양을 공급받고 면역체들에 의하여 질병으로부터 몸을 보호한다는 것이 인체의 기본적인 시스템이 될 것이다. 그럼에도 먹거나 마시는 것이 아닌 희로애락(喜怒哀樂)이나 환경이 건강에 미치는 영향은 실로 지대(至大)하다.\n구병성의(久病成醫)라는 말이 있다. 병을 오래 앓게 되면 그 병에 대해서는 의원이 된다는 말이다. 요즘은 인터넷의 영향으로 병을 진단 받으면 수 일 내로 전문가가 된다. 거기에서 얻어진 지식은 자신의 병에 대한 이해도를 높일 수는 있겠지만 치료에까지 도움이 되지는 않는다. 사람마다 체질이 다르고 면역력의 상태가 각각인데 그걸 스스로는 진단할 수가 없기 때문에 그렇다.\n대부분의 경우, 병을 발견하고 처음부터 자연치료를 시도하는 환자는 극히 드물다. 병원에서 불치병이라는 진단이 내려졌다면 다른 치료법을 찾아 보는 게 현명한 방법임에도 그렇지 않은 경우가 많다. 현대의학에 대한 맹신에 의하여 자신의 몸을 관찰하는 기회를 놓친 결과이다.\n자연치료란 약이나 수술을 배제하고 인체의 면역력을 최대한 활성화 시켜서 병을 이겨내는 것이 그 주 원리이다. 우선은 우리 몸에 심어진 그 신묘막측한 프로그램을 이해 하는 게 중요하다. 사업도 확신이 있어야 성공할 수 있듯이 자신의 몸에 대한 분명한 신뢰에서만 투병의 승리가 보장되는 것이다.\n우리 인체에는 선별적 수용의 기능이 있다. 소란한 야외공연장에서도 옆 사람과 대화를 나눌 수 있는 것은 두뇌에서 소음은 배제하고 상대의 말 소리만 수용하기 때문이다. 유행가 가사에 “♫ 눈 감으면 떠 오르는 그대의 얼굴~”하는 것도 사실은 의학적인 말이다. 시각에서 오는 신호 스위치를 꺼놓고 한 곳에 집중할 때 얻어진 결과이다. 마찬가지로 병의 치료 역시 세상사 다 접고 투병에만 전념을 해야 한다.\n우리 인체에는 비정상을 정상으로 되돌리려는 항상성(恒常性)이라는 게 있다. 순환계나 내분비계가 그 연동작용으로 가장 민첩하게 대응을 하게 된다.\n옛날에는 어떤 기적 같은 믿기 어려운 이야기를 하면 ‘요즘 달나라 가는 세상인데 그런 말도 안 되는 소리를 하느냐’고 했었다. 요즘은 화성엘 가는 시대이다. 로켓으로 8개월을 날라가서 그곳의 토질이나 공기를 분석하고 주변의 사진까지 찍어서 전송을 해 준다. 그 정도로 과학이 발달 하였지만 만질 수도, 들여다 볼 수도 있는 인간의 두뇌에 대해서는 아직 모르는 게 많다.\n기적은 우리 몸 안에서 매 순간마다 일어나고 있다. 전자현미경이라야 볼 수 있는 박테리아나 바이러스가 침투하면 순식간에 달려들어 그것을 퇴치한다. 기독교인들이 ‘모든 것을 예비하신 주 하나님’은 알지만 정작 자신의 몸에 심어진 ‘그분의 예비’를 모르는 것이 안타깝다.\n70년대까지만 하더라도 한국에 결핵이 만연되어 있었다. 본인도 전혀 모르고 있다가 입영 신체검사나 입사 신체검사에서 전에 결핵을 알고 난 흔적을 발견하는 경우도 종종 있었다.\n그처럼 약은 안 먹어도 낫는 사람도 있고, 약을 먹고도 병을 이기지 못하는 사람도 있다. 그 원인은 환자가 가지고 있는 면역체에서 기인된다.\n대부분의 사람들은 초록색에서 마음의 안정을 얻게 된다. 태양광의 스펙트럼인 빨주노초파남보에서의 중앙색인 게 이유라는 학자들의 논리이다. 무의식적으로 중앙의 색을 선택하는 것은 우리 몸 스스로가 평형을 유지하려는 잠재가 있기 때문이다.\n그 원리를 이용하여 빛으로 병을 치료하는 것을 Light therapy라고 한다. 우울증 환자에게는 붉은 빛을, 하이퍼인 사람에게는 파란 빛을 조사하여 약 없이 병을 치료하니 그것도 신묘막측이 되는 셈이다.\n병을 극기(克己)로는 이길 수 없다. 몸을 지치게 하면 그만큼 면역체의 활동도 저하된다. 내 몸의 주력 군대가 그 사기를 잃게 되면 남은 건 항복뿐이데 그렇게 할 수는 없을 것이다. 이와 비슷한 것으로 오기(傲氣) 역시 마찬가지다. 결과에 초조한 나머지 밀어 부치다가 지쳐서 포기하게 된다.\n호수에서 수영을 하다가 익사하는 사람은 자신의 힘으로 그 위험에서 벗어 나려던 사람이다. 자연의 이치에 맡기고 가만히 물에 누웠더라면 숨을 쉴 수 있는 만큼 물위에 뜨는 것을 몰랐던 탓이다.\n흔히 환자에게 긍정적 사고를 주문한다. 그러나 그것도 합리적인 긍정이라야 그 효과를 볼 수 있다. 매일 일지(日誌) 에 혈압, 맥박, 대소변 상태, 통증의 증감상태, 병의 증상, 그날의 기분 등등을 기록해 나가면 그 변화를 통해서 자신이 확신을 얻을 수 있게 된다. 분명한 데이터가 되기 때문이다.\n남의 병문안만 다니다가 어느 날 갑자기 자신이 병문안을 받게 되었을 때의 황당함은 형용하기가 어렵다. 그러나 병을 털고 났을 때의 그 기분은 세상에 다시 태어난 기분이며 동시에 세상이 이렇게 아름답다는 것을 재 발견할 수 있게 된다. 환우님들 모두에게 그런 체험의 날이 올 수 있기를 축원하면서 이 글을 쓴다. 2/3/16.\n이 글은 의료 / 자연치료 카테고리로 분류되었고 김진우님에 의해 2016년 2월 3일 에 작성됐습니다.\n한-미-일은 서로 같은 페이지에 있어야 한다. 2017년 5월 2일\n오~ 대한민국, ‘홀로서기’를 할 준비는 되어 있나? 2017년 4월 14일\n미국 독립기념관에 걸려 있는 그림. 2016년 9월 6일\n세월이 약이라더니, 2016년 9월 2일\n마음의 일만 근심은 바람이 실어가네. 2016년 8월 26일\n노년에 살기 좋은 집. 2016년 8월 24일\n달 밝은 고요한 밤에는 무엇을 생각 하시나요? 2016년 8월 17일\n애국가와 눈물. 2016년 8월 13일\n호랑이 장가 드는 날. 2016년 8월 3일\n짐승한테서도 배울 건 있다. 2016년 7월 31일\n김진우 (오~ 대한민국, ‘홀로서기’를 할 준비는 되어 있나?)\njourneyman (오~ 대한민국, ‘홀로서기’를 할 준비는 되어 있나?)\n미미김 (미국 독립기념관에 걸려 있는 그림.)\n김진우 (미국 독립기념관에 걸려 있는 그림.)\n글목록 월 선택 2017년 5월 2017년 4월 2016년 9월 2016년 8월 2016년 7월 2016년 6월 2016년 5월 2016년 4월 2016년 3월 2016년 2월


'발자국/대만' 카테고리의 글 목록 :: 찌개집\n[대만여행] 타이베이 7일\n발자국/대만 2016. 7. 6. 18:29\n하루 종일 아무것도 안하고 집에만 있었다. 비록 방에는 에어컨이 없지만, 거실에는 에어컨이 있어서 에어컨을 틀어놓고 소파에 누워서 책도 읽고 노트북도 하고 핸드폰도 만지작거렸다.사실 오늘 고궁박물관에 가려고 했다. 그런데 밖이 너무 더웠다. 내일 태풍 네파탁이 온다는데 그것 때문에 날씨가 이렇게 더운 것 같다. 가뜩이나 더운 날씨에 더 더워졌다. 게으름을 더운 날씨로 탓하고 고궁박물관은 포기했다. 대만에서 정말 가고 싶었던 곳 중에 하나였는데...세계 4대 박물관 중 하나라고 했는데, 더운 날씨에 포기했다.집에서 쉬다가 해가 저물때 즈음에 동먼으로 가서 저녁식사와 망고빙수를 먹고, 대만의 24시 서점 Eslite을 다녀왔다. 정말 알찬 하루였다. 비록 읽을 수 있는 책은 많이 없었지만 책과 책을 읽는 사..\n발자국/대만 2016. 7. 5. 18:56\n귀찮아서 뭘 쓰고 싶지도 않다.정말 너무 덥고 너무 습하고 왕 지친다.오늘은 딴수이에 다녀왔다. [말할수없는비밀]촬영지와 진리대학도 다녀왔는데 사진은 없다.너무 더워서 사진찍고 싶은 생각도 안났다.돌아다니기도 힘든 날씨에 항복하고 맥도날드에서 낮잠 겸 휴식을 취하다가해가 떨어질 때 쯤에 나와서 노을을 구경했다.강바람을 맞으며 보는 일몰은 한국과는 또 다른 느낌이었다.딴수이에서 하루를 보내고, 전철을 타고 상산에 갔다! 오늘 드디어 다녀왔다!상산은 계단이 어마어마했다. 2번 출구로 나와서 쭉 직진해서 가다보면 표지판이 나온다.그 표지판을 따라 갔더니 끝이 없는 계단으로 안내해줬다.GOP계단을 다시 오르는 듯 했다. 그 더위에, 습기에 땀이 비오듯 흘렀다.생각만큼, 기대했던 것 만큼 예쁘지는 않았지만 그래도..\n발자국/대만 2016. 7. 5. 00:56\n오늘은 대만에 있는 한인교회를 다녀왔다. 교회가 숙소랑 멀지 않은 곳에 있어서 금방 다녀올 수 있었다. 예배는 9시와 11시 예배가 있는데 나는 11시 예배를 참석했다. 현지교회를 갈까 한인교회를 갈까 하다가 그래도 한인교회에서 예배를 드리고 싶어서 한인교회로 갔다. 인터넷에서 검색을 해서 찾아갔는데, 교회가 나오지 않았다. 꼼꼼한 성격이 아니라서 대충 지하철 역만 보고 갔는데, 길을 못찾는 지경이 됐다. 그래서 데이터를 아주 잠깐 켜게 되는 불상사가 발생했다.(나는 와이파이의 노예이기 때문에 인터넷을 이용할 수가 없다)데이터를 켜고 검색을 했는데 교회가 있는 방향이 내가 가려던 곳이었다. 그곳에서 조금만 더 가면 됐는데 나를 좀 더 믿어줄걸 그랬나보다. 교회는 중샤오신성역에서 1번 출구로 나오면 출구 ..\n발자국/대만 2016. 7. 3. 23:13\n타이베이에서의 첫 주말! 주말답게 여유롭게 보냈다. 비도 오고 가져온 책도 읽고 공부도 할겸 점심식사를 하고 카페에서 시간을 보냈다. 원래는 스타벅스에 가려고 했는데 사람이 너무 많아서 자리가 없었다. 3층 건물임에도 불구하고 만석이었다. 아쉬운 마음에 집 근처 카페로 갔는데 매우 성공적! 분위기도 좋고 종업원도 짱이었고 커피도 맛있었다. 단점은 7시에 닫는다는 것? 그것 말고는 너무 좋았다! 카페에서 7시까지 꽉 채우고 나와서 스린 야시장을 자녀왔다. 사람이 정말 정말 많았다. 명동과는 비교가 안됐다. 그리고 시장이 굉장히 컸다. 사람에 치이다가 지쳐서 돌아왔다. 그리고 생각만큼 맛있는 것도 없었다. 원래 그런 곳이 그렇지 않은가?!시끌벅적한 시장을 피해서 한적한 공원으로 갔다. 숙소 근처에 있는 공원..\n발자국/대만 2016. 7. 2. 19:54\n엄청난 용량에 사진이 올라가질 않는다. 야경 사진이라서 그런지 사진 한 장에 50M가 넘는다! 결국 리사이징을 했다.타이베이 101 정말 높다. 이 높은 곳까지 30초정도 밖에 안걸리다니 기술의 발전이 대단하다. 원래 고소공포증이 있지만 이렇게 높은 곳에 있으니까 정말 무섭다. 높은 곳에 있는 사람들은 떨어질 것을 다들 불안해 할까? 더 높이 올라가려고 발버둥칠까? 항상 바닥에만 있어서 그 심정을 내가 헤아릴 수는 없겠지만, 언제 떨어질지도 모른다는 그 불안이 누군가를 혹은 자신을 파괴하지 않았으면 좋겠다. 여러모로 높아져보고 싶지만, 아무래도 나는 무서워서 안되겠다. 더 낮은 곳으로 바닥에 붙어 살아야지.타이베이 101 전망대는 마음이 편해지는 곳이었다. 비록 비쌌지만(500TWD)...또 오고싶다.야..\n발자국/대만 2016. 7. 2. 19:32\n내가 생각했던 여행은 그냥 조용한 밤바람에 귀를 기울이고 은은히 들어오는 별빛을 감상하는 것이었는데 밤바람까지 맞다가는 성질나서 죽겠다. 깊은 밤이 되면 좀 나을 줄 알았건만 여전히 습하고 더운 이 대만에서 낭만은 기대할 수 없다! 아마도 우리는 여기까지인가 봐. 안녕 대만아. 여름에 동남아는 여행하지 않기로 결심하고 다짐하고 도장도 찍었다. 오늘은 타이베이에서 1시간 정도 거리에 떨어져 있는 스펀이랑 지우펀에 다녀왔다. 한국의 티머니 같은 이지카드도 만들어서 대중교통을 이용했다. 지하철은 정말 깨끗하고 시원했다. 진작 이렇게 했어야 하는데 걸어다녔던 지난 날은 정말 멍청한 짓이었다.근데 오늘 멍청한 짓을 한번 더 해버렸다. 등산 아닌 등산을 두번 씩이나 했다. 스펀에서, 그리고 지우펀에서. 이렇게 땀을..\n발자국/대만 2016. 7. 1. 00:45\n뜨겁다 덥다 습하다이 셋의 조합은 정말 최악이다. 이제껏 여행하면서 집에 가고 싶다는 생각을 해본적이 없는 것 같은데, 오늘, 그것도 대만에 오자마자 집에 가고 싶어졌다. 정말 덥고 뜨겁고 습하다. 나 여기 돈 받고 여행하는건가? 여행이 아닌 것 같은 그런 기분. 그런데 신기한건 이 동네 사람들은 청바지에 긴팔도 입고다닌다. 존경합니다. 생각해보니까 이렇게 더운데 걸어다닌 나도 대단하다. 멍청하면 몸이 고생한다는데, 대중교통을 놔두고 땀 흘려가면서 걷는 나 스스로 존경.내일부터는 대중교통을 이용해야겠다고 다짐하지만 걷는게 이미 습관이 되어버려서 또 걸을 것 같다.그래서 앞으로는 여름에 떠나는 여행은 자제해야겠다. 특히 더운 나라는, 나랑 잘 안맞는 것 같다. 그래도 다행인 것은 오늘 비가 안와서 참 다행..\n발자국/대만 2016. 7. 1. 00:37


절집 회상 / 변영희\n[61호] 2015년 03월 01일 (일) 변영희 수필가\n참으로 까마득한 시절의 이야기가 아닐 수 없다.\n다섯 살이었던가, 여섯 살이던가. 잘 기억이 나지 않는다. 어머니는 그때 아기를 안고 있었다. 아마도 연년생인 나 다음 동생보다, 또 그다음 동생보다 더 어린 젖먹이 동생인 듯하다. 아기는 울거나 보채지 않고 어머니의 품속에서 고요히 잠들어 있었던 것 같다. 어머니 오른쪽엔 내가 앉아 있었고, 왼쪽에는 막내이모가 앉아 있었다고 생각된다.\n장소는 청주극장이었다. 시간은 밤이었고 좌석은 비교적 앞자리에 속한 것으로 유추된다. 극장 안은 캄캄했다. 아무도 떠들거나 움직이는 사람은 없었다. 저마다 무대에 펼쳐지는 연극(혹은 영화－활동사진)을 보면서 변사가 연극의 내용을 설명하는 것을 놓치지 않으려고 다른 것은 돌아볼 여념이 없는 상황이었다.\n그런저런 풍경을 지금 이렇게나마 술회할 수 있는 것은 어머니가 낮 시간이 아닌 밤 시간에 다른 애들을 집에 놔두고, 갓난아기를 안고서까지 극장 나들이를 감행한 것이 어린 나에게는 기이한 일로 각인돼 있기 때문인지 모른다. 아기를 데리고 극장에 와야 하는 긴박한 요인이 있었는지 그것 역시 알 수 없다. 내 위로는 언니와 두 오라비가 있었는데 어째서 그들을 제쳐두고 나를 데리고 갔는지도 지금껏 의문이 아닐 수 없다.\n극장 안은 조금 습하고 서늘했다. 어머니와 막내이모는 그에 대하여 조금도 신경 쓰는 기색이 없었다. 늘 잔병치레가 잦은 나 혼자서 서늘한 기운을 감지하고 있는 모양새였다. 나는 추워 몸을 움츠리고 있다가 소르르 잠이 들기도 한 것 같은데 갑자기 큰 비명에 놀라 눈을 번쩍 떴다.\n그것은 한 사내의 목에서 흰 피가 쏟아져 공중으로 솟구치는 장면이었다. 피라고 하면 누구나 새빨간 피, 검붉은 피를 연상하게 되는데 후줄근한 한복을 입은 그 사내, 즉 이차돈(異次頓)의 목에서 흘러내린 피는 희미한 조명으로도, 졸음이 덜 깬 나의 눈에도 하얀 피가 분명했다.\n주변은 극심한 긴장감으로 얼어붙었다. 일체의 소리와 기척이 모조리 정지된 채 경악과 당혹감만이 극장 안을 가득 채웠다. 그리고 곧 연극은 막을 내렸다. 하얀 피가 흘러 어디로 갔는지도 모르는 사람들이 공포와 불안감에 휩싸여 허둥지둥 극장 밖으로 나갔다. 어머니가 황급히 아기를 업었고 막내이모는 나의 손을 꼭 잡았다. 그날 밤 〈이차돈의 사(死)〉를 본 것이 나로서는 불교와 접한 최초의 구체적인 사건이었다고 할 수 있다.\n초등학교 다닐 때부터 우리 형제들은 아버지를 따라 청주 용화사에 자주 갔다. 일제 강점기에 어쩔 수 없이 대처승이 되신 외할아버지께서 계시던 곳이라고 했다. 용화사는 벚나무가 열을 지어 선 무심천 둑길을 십여 리 걸어가면 까치내 못미처 평지에 있었다. 편안해 보이는 절이었다. 대웅전 한옆에 작은 연못도 있었던가.\n아버지는 모시 두루마기를 단정하게 입고서 우리에게 부처님께 절하는 법을 가르쳐주셨다. 아버지가 절을 할 때마다 모시 두루마기가 스각스각, 별스런 음향을 자아내는 것을 들을 수 있었다. 어머니는 집안 살림과 고만고만한 동생들 시중들기 바빠서 절에 갈 겨를이 없었던지 용화사 갈 때는 언제나 아버지와 함께였다.\n우리는 스님의 염불을 알아들은 것도 아니고, 법당 안에 모신 부처님, 신중, 탱화의 의미를 절대로 알 수 없었으며 알려고도 하지 않았다. 다만 늘 출장 중이시던 아버지와 함께인 게 즐거웠고, 서로 경쟁하듯 무릎이 삐꺽거리도록 거푸 절하는 것이 그냥 좋았다. 더 신 나는 것은 법회가 끝난 다음 둘러앉아서 먹던 절밥이었다. 요즘의 유기농 채소 맛에 비할 바 없이 각종 나물의 참맛이라니! 다소 비관적인 예측이지만 그때 아버지와 형제들과 함께 먹던 나물은 어디서고 다시 먹을 기회가 주어질 것 같지 않다.\n여고 시절 각종 특기, 이를테면 운동, 미술, 음악, 문예 등등에 재능 있는 선후배의 모임이 있는 날은 우리는 사진촬영을 하기 위해 무심천 둑길을 걸어 시내에서 제법 떨어진 용화사로 가곤 했다. 불교 신자가 됐건 아니건 그건 아무래도 상관없는 일이었다. 나는 용화사에 거의 익숙해져 있었으므로 마치 외갓집에 온 것처럼 앞장서서 절 마당을 뛰어다니곤 했다.\n그리고 충북과 충남의 어중간한 곳에 있는 안심사며, 서울 K 대학 옆의 연화사, 또 괴산 연풍의 〇〇암 등, 외가 친척들과 함께 외할아버지가 그렸다는 불화 탱화를 찾아서 절 출입을 많이 했다. 그러나 외할아버지의 흔적을, 자취를 만나는 일은 쉽지 않았다. 6·25 때 일찍 돌아가신 외삼촌 대신 외사촌 오라버니가 무수히 고생했지만 단 몇 점의 불화만 확인했다고 하던가.\n특별히 무슨 재일이 아니더라도 느닷없이 절에 가고 싶은 날이 있다. 그러면 나는 얼마 동안 그 동네에 머물러 산 적도 있는 연화사로 간다. 유감스럽게도 절은 옛 모습이 아니다. 아예 생소하다. K 대학의 시멘트 건물이 절 담장에 바싹 붙어 있어 절의 공간－여백의 미가 깡그리 소멸한 점이 애석했다. 외형만 변한 게 아니었다. 법당에 들어가 참배하고 돌아오는 발걸음이 결코 가볍지 않다.\n다른 건 다 변해도 절집만은 옛 그대로가 좋은 게 아닐까 생각하며 쓸쓸히 절 문을 나오곤 한다. 그러나 나는 그곳에 가는 것을 쉬이 포기하지는 않을 것이다. ■


이슬람 르네상스를 일으킨 칼리파 알 마아문 (Al-Mamun) | A LAMP OF ISLAM | 한국이슬람교\n이슬람 르네상스를 일으킨 칼리파 알 마아문 (Al-Mamun)\n이슬람 르네상스를 일으킨 칼리파\n알 마아문 (Al-Mamun. 786-833)\n바드다드의 르네상스 시대를 연 통치자\n역사는 알 마아문을 가장 위대한 정치가로도 또는 앞선 무슬림 통치자들이 성취한 것과 같은 어떤 군사적 정복으로도 기억하지 않는다. 하지만 이슬람 학문을 적극 후원하고 바그다드에 '지혜의 집'을 지어 바그다드 르네상스 시대를 맞게 하였으며, 그 후 무슬림 신학자, 철학자, 예술가, 과학자들이 성취한 이슬람 문명을 서구에 전하여 유럽에 르네상스가 있게 한 인류 문명사의 가장 위대한 통치자로 기억한다. 알 마아문은 제7대 압바스조 칼리파로서 압바스 제국의 수도 바그다드에서 위대힌 지적 운동을 창시하여 그리스와 고대 시리아어로 된 서적들, 페르시아와 고대 인도의 과학서들을 아랍어로 번역하고 힉문 연구와 문화 창달에 힘씀으로써 찬란한 이슬람 문화를 이룩하게 한 칼리파다.\n칼리파 승계를 위한 형제의 대결\n제5대 칼리파 하룬 알 라쉬드 당시 압바스 조는 국력 면에서 전성기를 누리고 있었으며, 하룬 알 라시드의 통치기에 위대한 문화적 부흥을 시작하고 있었다. 하룬 알 라쉬드는 예술을 적극적으로 후원하였다. 그의 호화럽고 유명한 궁전은 아라비안 나이트에 묘사되어 유명해졌다. 그러나 문학작품이 아니라 역사적인 면에서 동서 문예 부흥의 뿌리를 심은 더 위대한 사람은 그의 아들 알 마아문이었다. 하룬 알 라쉬드가 칼리파가 되던 해에 두 아들이 태어났다. 첫 아들은 아부 알 압바스 압달라 알 마아문(신뢰받는 사람이란 뜻의 이름)이고, 둘째 아들은 알 아민(믿음직한 사람이란 뜻의 이름)이었다. 알 마아문이 6개월 형이었지만, 하룬 알 라쉬드의 계승자로 지명된 것은 당시 5세였던 알 아민이었다. 그 이유는 알 아민이 제2대 압바스조 칼리파 알 만수르의 손녀이자 부인인 주바이다의 아들이었기 때문이다. 반면, 알 마아문은 어머니가 마라질이라는 이름의 페르시아 여자 노예 출신이었기 때문에 순수한 혈통을 주장할 수 없었다.\n그러나 두 형제가 성장함에 따라 하룬은 알 마아문이 지적으로나 도덕적으로 알 아민보다 더 우수하다는 것을 깨닫고 알 아민을 후계자로 정한 것을 재고하기 시작했다, 그러나 주다이바가 계속해서 자신의 아들이 차기 칼리파가 되어야 한다고 주장하였기 때문에, 하룬은 두 아들을 시험해 보자고 제안하기에 이르렀다. 만약 칼리파가 되면 무엇일 할 것인지 물어보는 시험이었다. 충동적인 알 아민은 칼리파 위에 오르면 아버지에게 선물과 땅을 선사할 것이라고 답한 반면, 알 마아문은 칼리파 지위는 감히 생각조차 할 수 없는 자리이며 아버지를 섬길 것이며 필요하다면 자신의 목숨까지 내놓을 수 있다고 말했다. 그 후 799년 하룬은 알 마아문이 제1의 후계자가 되기를 바랐지만 그를 제2의 후계자로 지명하였다. 하룬은 두 가지 문서를 작성하였다. 알 아민이 서명한 하나의 문서는 만약 알 아민이 알 마아문의 칼리파 위 계승 권리에 도전하면 칼리파 지위를 몰수하겠다는 내용이고, 또 하나는 알 마아문이 알 아민에 대한 충성을 맹세하는 내용으로 알 마아문이 서명하였다. 두 서류에는 증인까지 서명하였고 하룬이 802년 메카 성지를 순례할 때 카아바 성전 내에 보관하였다. 그 즈음 알 마아문은 후라산을 관할하는 총독으로 임명되어 바그다드를 떠나게 되었고 알 아민은 계속 바그다드에 머물렀다.\n809년 하룬이 사망한 후, 하룬의 노력에도 불구하고 두 아들 간의 경쟁이 표면화되었다. 두 형제는 다른 가치관으로 충돌했다. 알 마아문은 지적이고 독실하고 야망이 있었던 반면, 알 아민은 경솔하면서 방종하고 술과 여자를 좋아하였다. 또한, 알 아민은 자신의 혈통 때문에 아랍의 순니 이슬람을 대표한 반면, 알 마아문은 페르시아 쉬아 이슬람을 대표하였다. 아랍-이슬람은 보수적이며 전통적이지만 페르시아-이슬람은 철학, 종교, 예술 분야의 풍부한 이슬람 문화와 함께 보다 개혁적고도 비정통적이었다.\n얼마 지나지 않아 두 사람은 대결을 맞이하였다. 처음에는 알 마아문이 바그다드에서 새로운 칼리파에게 경의를 표했으나, 알 마아문은 자신의 강력한 근거지인 후라산에서 자신의 군대와 첩자들을 이미 훈련시키고 있었다. 810년, 알 아민은 금요 기도회에 자신의 어린 아들 무사를 자신 다음에 바로 호명하도록 명령하였다. 이는 아들 무사가 후계자가 된다는 뜻이었으므로 알 마아문에게 모욕적인 일이었다. 알 마아문은 이는 부친의 유언에 위배되는 일이라고 주장하였다. 그러자 알 아민은 아버지의 유언을 카아바 신전에서 꺼내어 불태워버리라고 명령하였다. 그 후 알 아민은 4만명의 병사를 보내 알 마아문을 공격하였다. 하지만 그의 장수가 자만하여 경솔하게 군사를 지휘하여 오히려 주체적인 후라산 장수들이 지휘하는 바람에 알 마아문의 4천 병력에 패배하고 말았다. 812년, 알 마아문은 바그다드를 포위하였고, 다음 해 알 아민은 바그다드 탈출을 시도하다 붙잡혀 목숨을 잃었다.\n그러나 알 마아문은 그로부터 6년 동안 칼리파의 역활을 제대로 수행할 수 없었다. 그는 모든 사람 특히 아랍-무슬림들의 지지를 받지 못했으며, 제국 서부 지역에서 일어나는 반란을 진압해야 했다. 그리고 동부 지역에서 알 마아문은 쉬아파 무슬림들과 제휴한다면 외교적으로 도움이 될 것이라고 판단하여, 정통 칼리파 시대의 제4대 칼리파이자 알리의 후손인 이맘 알리 빈 무사 알 리다가 칼리파 후계자가 될 것이라고 선언하였다. 알 마아문은 더 나아가 검은 깃발과 제복을 초록색(검은색은 압바스 조를 상징)으로 교체하도록 명령하기까지 하였으며 이는 순니파 아랍 무슬림들을 더욱 격분하게 했다. 그 후, 알 리다는 알 마아문보다 일찍 817년에 사망하였다. 알 마아문은 마침내 819년 바그다드로 입성하여 공식적으로 칼리파 자리를 차지하게 되었다. 그러나 통치기간 내내 반란을 진압해야만 했었다.\n알 마아문은 선친인 하룬 알 라시드가 시작한 문예부흥 사업을 계속 추진하였다. 바그다드는 지식의 중심지였을 뿐만아니라, 유프라테스강과 가깝고 페르시아만과 멀지 않기 때문에, 중요한 무역 산업의 중심지이기도 했다. 하지만 여기서 가장 관심을 끄는 것은 이슬람 사상에 대한 공헌이다. 알 마아문은 특별히 공들여 추진한 중요한 사업이 외국 서적 번역이었다. 이 사업으로 이슬람 세계는 새로운 지식에 눈을 뜨게 되었다. 특히 그리스화의 추진으로 그리스어와 사상들을 도입한 것은 의미가 있다. 시리아 번역가 알 할라즈 빈 마타르는 천문학과 지리학 이론들을 밝려주는 알렉산드리아 과학자 프롤레마이오스의 '알마게스트(천문학 집대성)'의 아랍어판을 만들었다. 알 할라즈는 또한 기하학의 기초를 제공해 준 유클리드의 '원론'을 번역하기도 했다.\n또 눈에 띄는 번역가로는 의사인 유한나 빈 마사와이흐(서구에는 메수로 불림)가 있는데 그는 의학 서적과 철학 서적들을 번역하였다. 또한 알 마아문은 바그다드에 바이툴 히크마(지혜의 집)라는 아카데미를 설립하였는데, 이곳에는 천문대와 대규모 도서관도 있었다.\n무으타질라파에 대한 후원\n신학적 관점에서 보면, 알 마아문은 쉬아 이맘 알 리다 사망 이후 무으타질라파(이슬람의 이성주의 신학파)의 교리 쪽으로 기울었다. 무으타질라파는 자신들의 일반적인 이름보다 '공정과 유일성의 사람들'이라고 불리길 좋아했다. 이는 그들이 신의 유일성과 계시물에 대한 이성의 중요성에 관심이 있었음을 뜻한다. 무으타질라파는 그리스 철학을 이슬람 신학과 융합하여 독자적이고 정교한 신학 체계를 완성했기 때문에 이슬람 신학사에서 중요한 가치를 지닌다. 무으타질라파의 주된 관심 사항은 다음과 같이 간략히 요약할 수 있다.\n1) 신과 그 속성: '꾸란'은 신의 본성과 속성을 나타내는 많은 구절들을 포함하고 있다. 즉, '신은 양 손(3:73, 26:71), 두 눈(11:37), 얼굴(2:115)을 지니고 있다' 등이다. 또한 꾸란은 신이 말하고 듣고 본다고 표현한다. 무으타질라파는 이러한 표현은 은유적인 것으로 봐야 한다고 믿었다. 예를 들면, 신의 '양 손'은 실제로 신의 '은총'에 대한 언급이라는 것이다. 왜냐하면 무으타질라파는 그것이 신의 유일성이라는 개념에 도전했다고 믿었기 때문이다. 즉, 신은 '하나'로서 '속성'을 가질 수 없다는 것이다. 더욱이 그들은 이슬람이 삼위일체 교리를 가진 기독교와 운명을 같이 하게 될 것이라고 우려하였다. 무으타질라파에게 삼위일체는 다신교적인 것이며 심의 의인화라고 여겨졌던 것이다.\n2) 꾸란 창조 : 꾸란 은 특정 시점 (예를 들면, 무함마드가 실제로 계시를 받은 시점)에 창조되었는가 아니면 영원히 존재해왔다는 것인가? 무으타질라파는 꾸란이 영원히 존재해왔다는 견해를 거부하였는데, 꾸란이 영원하다고 생각하는 것 역시 신의 유일성에 도전한다고 생각했기 때문이다. 즉, 오로지 신만이 영원하며 어떤 것도 신과 함께 영원히 존재할 수 없다는 것이다. 또한 그들은 하나님의 말씀 이라는 기독교적 함축성에 관심이 있었다.\n3) 자유의지와 책임 : 무으타질라파는 인간이 처벌되거나 보상받으려면 자신들의 행위에 책임져야 한다고 생각하였다. 신이 악을 벌해야 하는 당위성으로 얽매어 있으므로, 자신의 행위에 대한 책임에서 벗어날 수 있는 방도가 달리 없다고 주장하였다. 신의 행동은 신이 행동을 의도했기 때문에 오로지 선한 것이 아니라, 오히려 신이 단지 정의롭고 선한 것들만을 의도했다. 이성은 그 자체로 보편적이고 자연적인 선과 악이 무엇인지 판단할 수 있게 해준다고 주장하였다.\n827년 알 마아문은 무으타질라파의 교리, 특히 '꾸란' 창조 개념을 국가 종교로 선언하기까지 했다. 그리고 모든 재판관들은 이 교리에 서명해야 하며 그렇지 않으면 직책을 박탈할 것이라고 선포하였다. 사실, 알 마아문은 일종의 미흐나(종교 재판)을 시작하였는데 이는 이슬람 역사에서 처음 있는 일이다. 바로 이 기간 중에 순니 이슬람 4대 법학파중의 하나인 한발리파의 창시자 이븐 한발이 미흐나 법정에 소환되었는데, '꾸란'은 창조된 것이 아니라고 주장하여 2년간 감옥에 가뒀지만 헛된 일이었다. 무으타질라파의 교리는 제10대 칼리파 알 무으타씸 시대(833-842)까지 계속되다가 그 후에는 폐지되어 쇠퇴하였다. 어쨋든 알 마아문은 이성주의를 옹호하는 위대한 칼리파였다. 아버지는 문화와 예술에 관심이 많았지만, 알 마아문은 거기에 그치지 않고 문명화되었던 비잔틴, 페르시아, 인도의 과학과 철학을 이슬람 세계에 도입하여 학문을 장려하고 발전시켰다. 이는 무슬림들의 힘과 위상을 크게 드높였으며, 그의 통치 기간에 바그다드는 세계의 지적 중심이 되었다. 무으타질라파의 교의를 공식적으로 인정한 사실은 이슬람을 이전의 전통적이고 모방적인 모습에서 혁신적이고 창조적인 모습으로 발전시키는 계기가 되었다.


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대한민국, 다시 민주주의를 외치다! :: 김주완 김훤주 지역에서 본 세상\n대한민국, 다시 민주주의를 외치다!\n지역에서 본 세상 2008. 6. 7. 11:50\n지난주 4일 부산에 갔습니다. 부산의 한 병원에 아버지를 모시고 갈 일이 있었는데, 내친 김에 부산의 촛불집회 분위기를 보고 싶었습니다.\n아버지를 먼저 보내드리고, 서면 주디스태화 빌딩 앞으로 가봤습니다. 이곳에서 저녁 7시 촛불문화제가 예정돼 있었습니다.\n대한민국 헌법을 환기시키기 위해 1인시위를 하고 있다는 구슬 양.\n오후 5시30분쯤, 집회가 시작되려면 아직 한 시간 반이나 남았지만 행사를 위한 연단 가설 및 앰프설치 작업이 한창이었습니다.\n그 인근 지하도 앞에는 한 소녀가 직접 만든 팻말을 들고 1인시위를 하고 있었습니다. 팻말에는 대한민국 헌법 제1조와 7조, 21조와 34조가 빼곡히 적혀 있었습니다.\n다가가서 왜 1인시위를 하느냐고 물었습니다.\n"다른 주장도 하고 싶은 게 많지만, 무엇보다도 기본을 말하고 싶습니다. 헌법 제1조는 대한민국이 민주공화국이며, 대한민국의 모든 주권은 국민에게 있고, 모든 권력은 국민으로부터 나온다고 돼 있습니다. 또 헌법은 모든 국민이 언론 출판 집회 결사의 자유를 가지며, 이 자유는 허가나 검열을 받지 않는다고 하고 있습니다. 이 헌법조항에 충실한다면 정권과 경찰이 촛불집회 참석자를 막을 수도 없고 폭력진압도 있을 수 없습니다."\n신분을 물어도 되느냐고 했더니, "사직동에 사는 열 여덟 살 구슬입니다. 이름이 외자예요."라고 당당히 말했습니다.\n모퉁이를 돌아서니 젊은 청년남녀 너댓 명이 지나는 시민들을 상대로 유인물을 나눠주고 있었습니다. "오늘 7시 여기에서 광우병 쇠고기 수입에 항의하는 촛불집회가 있습니다. 꼭 참석해주십시오."\n유인물은 서울에서 벌어진 경찰의 폭력진압 사진을 담고 있었고, "2008년 6월 1일 새벽 대한민국의 민주주의는 죽었습니다." "비폭력을 외치는 국민에게 정부는 물대포와 특공대 투입으로 무력진압했습니다."는 글귀와 함께 아랫부분에는 역시 "대한민국 헌법 제1조 : 대한민국은 민주공화국이다. 대한민국의 권력은 국민으로부터 나온다"는 '기본'이 적혀 있었습니다.\n오른쪽 끝에 모자를 쓰고 서 있는 분이 이상민 씹니다.\n촛불집회를 열심히 홍보하는 그들의 뒤에는 유인물 꾸러미와 배낭, 종이가방이 놓여 있었습니다. 갖고온 유인물의 양이 꽤 되어 보였습니다.\n한 젊은이에게 "이 유인물들을 어디서 갖고 왔느냐"고 물었습니다. "우리가 직접 인쇄소에 맡겨서 제작했다"더군요. 얼마나 들었냐고 물었더니 "1만6000부를 찍는데 15만 원이 들었다"고 합니다. 비용은 인터넷에서 만난 사람들과 십시일반으로 마련했다고 합니다.\n신분을 물어도 되느냐고 했더니, 역시 "동아대 학생이고, 스물 일곱 살 이상민"이라고 당당히 말했습니다.\n1인시위를 하던 18세 구슬 양이나, 유인물을 나눠주던 27세 이상민 씨는 공통적으로 '민주주의'를 외치고 있었습니다. 대한민국 헌법 1조는 민주주의의 기본을 말하고 있습니다.\n이 젊은 커플도 집회 시작 한 시간 전부터 저렇게 앉아 있었습니다.\n한나라당이 김대중-노무현 정권을 일컬어 '잃어버린 10년'이라는 상징어를 내세워 정권을 탈환했다죠? 우리는 지금 그들의 집권 100일도 안 되 '잃어버린 민주주의'에 분노하고 있습니다. 이렇듯 촛불정국의 핵심은 이제 쇠고기나 대미 굴욕외교의 문제보다 '잃어버린 민주주의'에 대한 국민의 분노로 바뀌고 있습니다.\n아니나 다를까 그날 촛불집회의 마무리단계에서 사회자가 70~80년대 민주주의를 갈망하며 부르던 노래 [아침이슬]을 함께 부르자고 제안하더군요. 쏟아지는 빗속에서 시민과 학생들은 약간 구슬프면서도 엄숙한 목소리로 '기인 밤 지새우고~ 풀잎마다 맺힌~' 을 합창했습니다. 저도 간만에 함께 불러봤습니다.\n그리곤, 취재노트에 이렇게 썼습니다. '시민 학생들, 다시 민주주의를 외치다.'\n대한민국이 다시 민주주의를 외치고 있습니다.\nTAG 1인시위, 대한민국 헌법, 민주공화국, 민주주의, 부산 촛불집회, 헌법제1조, 대한민국>부산>서면>주디스태화\n2008.06.16 13:56 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n기록하는 사람 2008.06.16 14:20 신고 댓글주소 수정/삭제\n네 반갑네요. 당신의 오늘 열정과 노력이 우리나라를 바꿀 겁니다.\n이전 1 ··· 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 ··· 1771 다음


카페인 민감증, 커피 한잔에 심장 쿵덕쿵덕 불면증 나비효과 서른 살의 철학자, 여자\n2018. 8. 24. 00:29 · 댓글 7개 · 라라윈\n커피 카페인 민감증 증상\n피곤한 날이었어요. 오후 무렵부터 피곤한데, 아직 저녁 일정이 남은 상태라 커피 한 모금이 간절했습니다. 커피 끊은지 1년 정도 되어, 웬만하면 커피 안 마시는데 이 날은 뭔가에 홀렸나봐요. 피곤하니 입맛은 없고 배는 더부룩하고 졸려, 머리를 짜낸 것이 에스프레소 한 잔 이었습니다. 에스프레소 한 잔이면 소주잔 하나 정도이니 그 정도면 괜찮지 않을까 싶었어요. 그냥 쌩 커피 원액을 마시면 속이 쓰라리고 잠이 안 올테니 생크림 좀 얹어서 에스프레소 꼰빠냐로 한 잔 마시면 딱 좋겠다 생각했습니다. 이 때까지는 저 좀 지혜로운 것 같다며 정말 좋은 아이디어라 생각했어요.\n인심좋은 카페 사장님의 난감한 커피\n근처의 카페에 들어가보니 메뉴판에 에스프레소가 없었습니다. 에스프레소에 생크림 추가해 주실 수 있는지 여쭤보니 OK 하셨습니다. 에스프레소 잔이 없으셔서 인지 아메리카노 잔 절반 정도 되도록 낭낭하게 커피를 담고 생크림을 듬뿍 올려 주셨습니다. 서비스로 시나몬 가루도 낭낭히 뿌려주셨어요. 에스프레소를 주문했지만, 스타벅스 숏 사이즈만큼 많은 커피를 주셨습니다.\n사장님께 너무 감사해서 낭낭한 에스프레소 꼰빠냐 한 잔에 세상이 따뜻하게 느껴졌습니다. 그러나 마시려고 보니 감사하긴 한데 곤란했습니다.\n잔 절반 정도에 생크림으로 덮은 에스프레소가 있다보니 빨아 먹으면 쓴 커피만 나오고, 입대고 마시면 생크림에 막혀 아무 것도 안 나오고 계피가루만 얼굴로 떨어져 눈에 들어갔어요. (우엉 ㅠㅠ 커피를 마시고 싶다!!!)\n이솝우화 여우와 두루미의 식사에서 두루미가 여우에게 병에 식사 담아줬을 때의 심정을 체험했어요.\n에스프레소를 괜히 소주잔만한 잔에 담아주는게 아니었어요. 커피가 나오질 않아 목을 제끼고 혀를 낼름대며 스틱으로 긁어 넣었습니다.\n제가 상상한 것은..... 쬐그만 에스프레소 잔을 들고, 우아하고 빠르게 커피 한 모금 달달하게 들이키는 것이었는데....\n에스프레소 콘파냐를 아메리카노 잔에 담아서 긁어먹으니 전혀 우아하지 않았어요. 우아는 고사하고 커피가 안 나와 커피와의 싸움이었습니다. 모냥 빠지게 커피잔과 씨름을 했지만, 낭낭한 커피 양 만큼 카페인 효과는 빠르고 확실했어요.\n눈이 말똥! 정신이 번떡! 기운이 빡!\n우어어어어어어어! 정신이 돌아온다!!\n카페인 파워로 충전하고 신나서 저녁 일정을 시작했습니다.\n빠른 커피 카페인 부작용\n눈이 말똥! 정신이 뽝! 돌아올만큼 카페인 효과가 빠르게 나타나더니, 부작용도 빠르게 나타났습니다. 누가 제 심장에서 북을 치네요?????\n만약 소개팅 자리였으면, 앞의 남자에게 반해서 심장이 미친듯이 뛰는 줄 착각했을거에요. 하지만 어렵고 지루한 얘기 듣는데 심장이 둥둥둥둥둥두욷우두우두두두두둥 거리는 것을 보니, 100% 커피 부작용이었습니다. 이 정도로 심장이 미친듯이 뛰다가 몸 밖으로 나올 것 같았어요. 옆 사람에게 심장뛰는 소리가 들릴 것 같기도 하고요.\n6시 무렵 커피를 마셨는데, 10시 무렵 집에 오는데도 심장이 둥둥둥둥 쿵덕쿵덕\n집에 돌아와서도 심장이 쿵덕쿵덕 둥둥두둥둥두두두우둥둥\n심장이 너무 미친듯이 뛰니까 괴로웠습니다. 속도 덩달아 울렁대는 기분이었어요.\n결국 새벽 1시가 되어도 둥둥둥 둠칫둠칫. 발동걸린 심장은 도무지 잠잠해지지가 않았습니다. (망했어요 ㅠㅠ 잠은 다 잤ㅠㅠㅠㅠ)\n일반적으로 카페인 효과와 부작용이 사라지는 카페인 반감기는 8시간 정도라고 합니다. 일반적으로요.\n전 일반적인 상황이 아니라 카페인에 민감한 경우라, 커피 마시면 잠 못자고 심장 뛰는 사람들의 경우는 카페인 분해 효소가 남들보다 적은 것일 수 있다고 합니다. 그러면 다른 사람처럼 카페인을 분해하지 못하기 때문에 8시간이 아니라 12시간, 24시간 정도가 걸릴 수도 있대요.\n술 마시고 난 뒤에 누구는 한 시간 자고 일어나면 술이 싹 깨고, 누구는 맥주 한 모금 마셨는데 2박 3일간 골이 띵한 것처럼 카페인도 사람에 따라 분해하는 시간 차이가 크다고 합니다.\n카페인 민감증 발동 걸렸을 때 대처 방법\n커피 마시면 잠 못자고, 커피를 심하게 센 것을 마시면 식도가 타들어가는 기분이 들고 심장이 미친듯이 뛰는 것이 하루 이틀 일은 아닙니다. (그런데 왜 저녁에 커피를 마셨는지;;; 사람이 피곤하면 바보짓을 합니다 ㅠㅠ)\n초반에는 커피 마시고 잠 안 올 때 대처법을 열심히 찾았어요.\n술 깰 때처럼 꿀차도 마셔보고, 물 많이 마시고 화장실을 열심히 들락거려 보기도 하고요. 커피 마시고 잠이 안 올 뿐 심장이 안 뛸 때는 응급처치가 효과가 있는데, 심장이 뛸 정도로 카페인을 과다 섭취한 상황에서는 응급처치도 효과가 없었습니다. 이럴 땐 포기하는 것이 나았어요.\n잠을 포기하고, 멍한 상태에서 하면 좋을 만한 일을 합니다. 이 날은 데이터 분석을 했어요. 단순반복 작업 부분이 남아있었는데, 멍하고 잠 안 올 때 하니까 좋았습니다. 카페인 민감증이 극도로 심할 때는 포기하는 것이 그나마 정신 건강을 지키는 길 입니다. 자야겠다고 스트레스 받으면 카페인 때문에 몸도 괴로운데 마음도 괴로워요.\n카페인 민감증 불면의 나비효과\n아침 해가 뜨도록 그러고 있다가 잠깐 눈 붙이고 10시 무렵 다시 일어나 일을 했어요. 아침 10시가 되도록 카페인 각성효과가 있는지 일 잘 되었습니다. 다만 잠을 못 잤더니 입맛이 없었습니다. 이 날은 생각보다 버틸만 했습니다. (아직은 하루 쯤 밤새도 버틸 수 있다며 좋아했어요)\n다음 날, 전날 불면의 효과 + 잠 못자서 대충 먹은 효과 + 피곤, 무기력, 찌뿌드드한 상태가 되었습니다. (그럼 그렇지. 밤 새고 괜찮을리 엄써요)\n다다음날, 피곤, 무기력, 찌뿌드드 상태가 지속되며 기력이 떨어지자, 머리가 아프고 속이 울렁거렸습니다. 커피 마신 날에는 심장에서 북을 치더니 이번엔 머리와 위에서 북을 칩니다.\n결국 GG 치고 누워서 쉬면서, 월요일 아침에 병원 문 열 시간만 기다렸어요.\n월요일 아침, 병원 문 열기만 기다렸다가 냉큼 갔습니다. 죽겠어요.\n제가 좋아하는 의사샘은 저와 함께 문제의 원인을 분석해주셨습니다. (이래서 좋아해요) 저의 식습관, 두통의 주기, 두통이 나타나기 전후의 특이점 등을 함께 따지다 보니, 아침에 두유커피 한 잔 정도는 괜찮으나, 커피를 세게 마시는 경우는 100% 탈이 났습니다. 그런 것을 알면서 왜 마셨냐는 당연한 질문이 돌아왔습니다.\n피곤한데 일은 해야겠고, 못 버티겠으니 카페인 민감증 때문에 고생할 것을 알고도 마신 것이었다는 바보같은 답을 하자, 의사샘은 카페인 민감증이 없던 사람들도 나이가 들면서 커피를 오후에 마시면 잠이 안 오는 증세가 나타나곤 하는데, 애초에 민감한 사람은 더 할 수 있으니 몸에 맞는 음식과 안 맞는 음식을 구분해서 취하라는 말씀을 해 주셨습니다. 다른 사람이 문제가 아니라 본인이 너무 괴롭다고...\n이 의사선생님은 '쉬세요. 스트레스 안 받게 조심하세요' 같은 소리를 안 하시는데, 그래서 여쭤봤습니다.\n저처럼 카페인 과다 섭취하면 몸에 무리가 심하게 오는 사람들은 카페인이 필요한 상황 (피곤해도 버티고 일해야 되는 상황)에 뭘 먹어야 하는지 묻자, 보약이라는 답을 해주셨습니다. 몸 자체에 기력을 보충해줘서 버텨야지, 빤짝 효과를 볼 수 있는 것은 없다고요.\n그러나, 역시나 보약을 지으라는 이야기는 안 하시고 치료받고 몸관리 잘하라는 말씀만 해주셨습니다.\n왜 보약을 생각 못했을까 싶었습니다. 작년부터 힘들었는데 작년에 먹을껄...\n지나치게 부담을 안 주시는 의사샘은 보약을 권하지도 않으셨어요. 환자가 이렇게 기력이 없고 주기적으로 골골대며 찾아오면 한 번쯤 권하실 만도 하건만...\n보약 한 재 지어 달라고 부탁을 드리고, 보약 먹을 생각에 설레기 시작했습니다. 한 달 분을 지어 주신다고 하셔서, 한 달을 보약을 먹으면 기력이 불끈 솟을 것 같았어요. (이미 플라시보 효과 충만)\n보약 지어와서 햄복하게 보약 쪽쪽 빨아 먹었더니 급 기운이 나는 것 같습니다.\n보약을 먹었더니 힘이 솟구친다!!!\n에스프레소 한 잔에서 시작해서 보약으로 끝나는 카페인 민감증의 으마으마한 나비효과 입니다.\n- 잠 오는 음료 & 차\n웃으면 안될거 같은데 왤케 웃기져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n2020.08.08 11:42 신고\n저도 카페인민감증이라 커피 마시면 심장 두근거리고 잠이 안와요. 핫식스 같은거 고카페인 음료도 글쿠요.\n근데 커피는 너무 좋아해서 디카페인으로 마셔요. 대신 점심먹고 직후 1시쯤 까지만 마시고 그 이후엔 안 마시구요.\n님도 디카페로 이른 시간에 드셔보세요. ^^\n점심 전에 한 잔 괜찮았어요! 디카페인도 시도해 볼게요. 감사해요 :)\n일년을 끊은 님이 부럽기만하고 대단하게 여겨집니다 한달이라도 끊어보고 싶어요 자기의지에 달렸겠지만 너무 힘드네요 몸은 자꾸 아프고.. 어떻게 끊으셨는지 공유좀요~\n커피는 제 의지가 아니라, 몸이 너무 아파서 어쩔 수가 없었어요. 커피 마시고 나면 속이 쓰리고 배가 꾸룩꾸룩 아픈 증상이 점점 심해졌어요 ㅠㅠ\n그 때가 몸이 많이 안 좋을때라 그랬던 것 같아요.\n2020.08.08 11:41 신고\n제가 딱 저번주 같은 상황이었는데요 일주일 전에 잘못 마신 커피 때문에 한 번 수면 리듬이 깨져서 지금까지 고통받고 있어요ㅜㅠㅠ 힘내세요 ㅜㅠ


Home >> 교구별 성지 >> 제주교구\n제주교구 : 조천 김기량 펠릭스 베드로 순교 현양비\n테마 분류 :: 성지 지역 분류 :: 제주교구 > 제주\n가슴에 대못을 박는 처형으로 순교하신 제주의 첫 순교자\n제주시 함덕리에는 이 고을 출신으로서 제주의 첫 영세자이며, 이 고장에서 처음으로 복음 전파의 사명을 수행한 제주지역의 순교자 김기량(金耆良, 1816~1867, 펠릭스 베드로)의 순교 현양비가 건립되었다. 김기량 펠릭스 베드로는 함덕리 출신으로서 제주의 첫 영세자이며, 제주 지역의 첫 순교자이다.\n제주도에 공식적으로 교회 공동체가 형성되고 전례 행위와 전교 활동이 시작된 것은 1899년 5월 26일이었다. 그러나 이보다 앞서 구원의 기쁜 소식이 단편적으로 이 땅에 전해진 여러 기록들을 볼 수가 있는데 그중의 하나로 1857년 홍콩에서 영세 입교하여 이듬해 고향에 돌아와 전교 활동을 전개한 김기량을 들 수 있다.\n김기량 순교자는 1857년 풍랑으로 중국 광동 해역까지 표류하다가 영국 배에 구조되어 홍콩 파리 외방전교회에서 때마침 휴양 중이던 조선 신학생 이만돌 바울리노에게 교리를 배워 그해 5월 31일 루세이유(Rousseille) 신부로부터 영세 입교하였다. 이듬해 우리나라 국경인 의주부(義州府)를 거쳐 귀국해 이 바울리노가 전해 준 서한과 안내 정보를 가지고 많은 어려움과 고생을 겪으며 교우촌을 찾아갔다.\n다행히 교우촌에 도달하여 최양업(崔良業, 1821~1861, 토마스) 신부와 페롱(F´eron, 權, 1827~1903, 스타니슬라오) 신부를 만날 수 있었다. 이때 최 신부는 오두재(경북 상주군 모동면 수봉 2리의 오도티)에, 페롱 신부는 이곳에서 10리가량 떨어진 산막골(모동면 신흥1리의 도리원)에 거처하고 있었다.\n이때 최양업 신부는 김기량 펠릭스 베드로의 성실함과 그의 신앙에 대한 열성을 보고는 그가 제주도의 훌륭한 사도가 되리라는 것을 믿어 의심치 않았다. 페롱 신부도 같은 생각이었다. 그래서 최 신부는 김기량에게 여러 서적과 성물들을 주면서 제주에 가서 열심히 복음을 전파하도록 격려했다.\n1866년 병인박해가 한창일 무렵, 김기량은 세례 받을 준비를 마친 예비 신자들을 데리고 가족들과 함께 거제도로 나갔으며, 여비를 마련하기 위해 박하유를 팔러 통영에 나갔다가 그곳 포졸들에게 체포되었다. 다른 교우 4명과 함께 1866년 9월에 통영 관아로 이송된 그는 문초를 받는 과정에서 떳떳이 신앙을 고백하고 함께 갇힌 교우들에게 치명할 것을 의연히 권면하였다.\n결국 관아에서는 장살형으로는 그들 5명의 목숨을 끊을 수 없음을 알고 교수형에 처하게 되었다. 게다가 관헌들은 김기량이 다시 살아날 것을 염려하였던지 가슴에 대못을 박기까지 하였다. 이리하여 제주 출신의 첫 신자인 김기량 펠릭스 베드로는 장렬하게 순교하니 그때 그의 나이는 51세였다.\n김기량이 지은 가사 중에서 훗날의 증언을 통해 그 일부가 알려지게 되었는데 그 내용은 다음과 같다. 순교야말로 하느님을 최대한으로 섬기는 길임을 밝히고 있다.\n김기량의 3대손 김재옥의 증언에 의하면(2001년 5월 29일) 함덕리 4구 평사동(현 함덕해수욕장 동쪽)에 김기량 생가터로 추정되는 건물이 남아있다. 현재 이 생가터에는 게스트 하우스가 있다.\n▒ 김기량이 지은 가사\n김기량이 지은 가사 중에서 훗날의 증언을통해 그 일부가 알려지게 되었는데 그 내용은 다음과 같다. 순교야말로 하느님을 최대한으로 섬기는 길임을 밝히고 있다.\n"어와 벗님네야 치명(致命)길로 횡행하세\n어렵다 치명길이야 평생 소원 사주모(事主母)요\n주야 앙망 천당이로다.\n펠릭스 베드로는 능도(能到) 주대전 하옵소서."\n[주]횡행 : 거침없이 나아감\n사주모(事主母) : 하느님과 성모님을 섬김\n능도(能到) 주대전 : 하느님 대전에 능히 다다름\n▒ 페낭 신학교(College Generale de Pinang)\n파리외방전교회가 1807년에 세운 신학교로 1807년 말레이반도 서해안의 작은 섬 페낭(Penang 혹은 Poulo-Pinang)에 신학교를 설립, 운영해 왔다. 페낭에 신학교가 설립되자 박해로 인해 신학교를 설립할 수 없었던 조선, 중국, 베트남, 일본, 버마, 태국, 말라카이 등지의 동양 10여 개국에서 온 신학생들이 사제 수업을 받았다.\n마카오에 유학시켜 김대건, 최양업 두 신부를 양성하는 데 성공한 한국 천주교회는 박해가 비교적 완화된 철종 시대에 이르러 다시금 신학생 파견을 서두르기 시작하였다. 1854년 메스트르(Maistre) 신부는 이만돌 바울리노, 임 빈첸시오, 김 요한 등 세 사람을 선발, 페낭으로 유학보냈고, 1858년에는 다시 세 사람을 파송하였다.\n그 뒤 병인박해(1866년)로 신학생 파견은 중지되었으나 1876년 병자수호조약이 체결되고 점차 종교의 자유가 허용되자 블랑 주교는 신학생 파견을 재개키로 하고 1882년, 1883년, 1884년 3차례에 걸쳐 21명의 신학생을 유학보냈다.\n이 가운데 강성삼, 강도영, 정규하, 한기근, 김성학, 이내수, 김원영, 홍병철, 이종국, 김양홍, 김문옥, 김승연 등은 사제로 서품되었다. 1886년 한불 조약이 체결된 이후 전교 활동의 자유가 허용된 1887년 서울 용산에 예수 성심 신학교를 설립한 한국 천주교회는 페낭 신학생들을 본국으로 소환하였다.\n바울리노는 김기량에게 천주교 교리를 가르쳤고 그의 신앙심은 얼마 안 되어 아주 깊어지게 되었다. 그해 5월 31일 홍콩의 부대표인 루세이유 신부로부터 세례를 받고 조선으로 귀국하였다. 귀국 후 그는 가족과 그의 사공들에게 교리를 가르치는 데 열중하였으며, 이후로도 육지를 오가면서 열심히 신앙생활을 하였다.\n소재지 제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕리 940-2 함덕중학교 서쪽 도로 변\n940-2, Hamdeok-ri, Jocheon-eup, Jeju-si, Jeju-do\n지리좌표 [현양비 앞] 북위 33°32′21.5″ 동경 126°40′24.7″\n[김기량 주거 터] 북위 33°32′62.1″ 동경 126°40′44.0″\n[조천 포구 연북정 앞] 북위 33°32′40.0″ 동경 126°38.16.6″\n연락처 조천 성당 (064) 784-6173 FAX (064) 784-6688\n미사시간 [조천 성당]\n평일 : (월목) 오전 6:00, (화수금) 오후 7:30,\n주일 : 오전 10:30, 오후 7:30 (토) 오후 7:30\n교통편 [승용차] 제주시에서 동쪽 성산 방면 1132번 우회도를 약 15km 가면 함덕 해수욕장 입구표지가 나오고 우측에 함덕중학교가 있다. 함덕중학교 서쪽 바로 우회도로변에 있다. 김기량 주거 터는 함덕 해수욕장 오른쪽 끝 마을에 있다.\n 대정 정난주 마리아 묘 증거자로서 신앙의 모범을 보여준 황사영의 부인 정난주 마리아의 묘 서귀포\n 제주 관덕정 제주도 신축교안 때 수백명의 신자들이 살해 당한 광장 제주\n 제주 별도교와 별도봉 순교자 묘 터 제주 교안 때 숨진 신자와 양민들이 버려지듯 가매장 되었던 곳 제주\n 제주 한경 용수리 포구 김대건 신부의 귀국선 라파엘호가 풍랑으로 표착한 포구 제주\n 제주 황사평 묘역 신축 교안으로 순교한 교인 일부를 모신 공동 안장지 제주\n 추자도 황경한 묘 황사영의 사건으로 두 살된 아들 황경한이 유배 당한 추자도 제주\n 한림 새미 은총의 동산 제주 신자들과 여행객들을 위한 기도와 묵상의 장소 제주\n 국립제주박물관 제주지방 고유문화의 보존·전승 및 유물 수집·연구·전시 제주\n 제주 삼성혈 제주도 사람의 전설적인 발상지 제주\n 제주도 민속 자연사 박물관 옛 제주 토박이들의 삶의 모습을 생생하게 재현 제주\n 제주시 재래시장 민속 오일장, 동문시장, 서문 재래시장 제주\n 제주 노형동 : 곰해장국 곰해장국, 꼬리곰탕이 유명한 해장국집 제주\n 제주 노형동 : 돈올레 식당 한우를 싸게 맛있게 먹을 수 있는 정육식당 제주\n 제주 노형동 : 물항식당 삼치회, 갈치회와 갈치국, 고등어회와 고등어 조림이 유명한 집 제주\n 제주 노형동 : 흑돈가 최상급의 돼지고기를 맛볼 수 있는 제주산 흑돼지 전문점 제주\n 제주 도남동 : 도남오거리 식당 황소 한 마리의 다양한 부위를 즐길 수 있는 고깃집 제주\n 제주 삼도2동 : 유빈 다양한 종류와 수준급의 전복요리로 유명한 식당 제주\n 제주 삼도동 : 백선횟집 제주의 별미 따치를 회로 맛볼 수 있는 곳 제주\n 제주 연동 : 거부 한정식 합리적인 가격의 한정식 전문점 제주,서귀포\n 제주 연동 : 어장군 조림 요리가 특히 인기인 향토음식 전문점 제주\n 제주 연동 : 정우말가든 다양한 요리를 맛볼수 있는 말고기 요리 전문점 제주


두뇌와 신경의 재생 - 우선 염증의 불을 끄시오! - 런던한의원 l Dr Ryu Clinic\n두뇌는 우리 내면의 환경을 결정하고 외부 세계와 소통을 가능케하는 죽을때까지 면밀하게 보살펴야 할 가장 소중한 장기입니다. 전세계적으로 우울증을 비롯 여러가지 두뇌 질환, 신경계의 퇴행성 질환이 대폭 증가하였지만 소화 불량이나 허리 디스크 같은 문제에 비해 뇌의 문제라면 무엇인가 구름잡는 것처럼 직접 접근하기 힘들게 여겨지고 정신 분석같은 뭔가 형이상학적인 접근이 필요한지, 두뇌 건강에 좋다는 무언가를 먹어야 하는지 모호합니다. 두뇌도 인체 대사와 호르몬의 강력한 영향을 받고 영향을 주는 장기로서 어떻게 그 조직을 건강하게 다시 재생을 도모할 수 있을지 최근 많은 리서치가 누적되고 있어 고무적입니다. 지난 수십년간 ‘행복함’을 주는 신경전달물질인 세로토닌이 모자란 사람들이 우울증을 겪는다는 신경전달물질의 불균형을 우울증 모델로 보고 프로작 등의 약물을 사용하였지만 실제로 이 약물의 작용 기전이 증명된 적이 없으며 이 가설에 대폭적인 수정이 정신의학계 내부에서부터 요구되고 있습니다. 두뇌에는 세로토닌 뿐만 아니라 도파민, 엔케팔린, 가바, 아세틸콜린을 비롯 무려 40-100 여종의 크고 작은 신경전달물질이 흥분성 작용과 억제성 작용의 동적 균형을 섬세하게 유지하고 있어야 하며, 그외에 수많은 호르몬, 싸이토카인, 그리고 뉴론을 둘러싸고 있는 두뇌의 면역 세포들이 각자 연주하지만 하모니를 이루는 심포니 오케스트라처럼 두뇌 기능에 복잡다단하게 영향을 미치고 있습니다.\n이전의 ‘두뇌 속의 케미칼 불균형’이라는 증명할 수도 없으면서 평생 약물 복용에 의존해야 하는 결정론적인 가정에서 최근에는두뇌 질환을 두뇌에 파급된 염증 상태의 발현으로 보는 관점이 점점 학계에서 그리고 깨어있는 임상계에서 점차 설득력을 얻고 있는데 이는 진단과 치료 면에서 매우 바람직한 전환입니다.\n두뇌에 염증이 생겼다는 싸인\n머리가 맑지 않다, 마치 안개 속에 있는 것 같다\n생각이 명료하지 않다\n사고 과정이 지둔화되었다\n기억력이 감퇴되었고 간단한 단어도 잘 생각나지 않으며 매사 반응 속도가 느려졌다\n정신적으로 쉬 피로하고 인내심이나 지구력이 저하되었다\n음식을 먹은 후 정신 집중이 안되고 업무를 볼 수 없을 정도로 피곤하다\n몸 상태가 안 좋으면 금새 두뇌 기능 저하로 연결된다\n화학제품, 향, 공해에 민감하며 금새 두뇌가 피로해진다\n머리를 다친 적이 있는데 그 후로 그 전의 자신으로 회복되지 못하였다\n두뇌 속에는 통증 신경이 존재하지 않기에 염증이 있을 때 인체의 다른 부위처럼 아픈 것으로 나타나지 않고 대신 생각이 잘 안되고 머리가 멍해지면서 인체의 본부로서 두뇌가 이상하다, 예전과 같지 않다 라는 SOS신호를 자신에게 계속 보냅니다. 기분 저하, 기분 조절 장애, 우울, 불안 공황 장애, 스스로 소외시킨다거나 부정적 집착 등은 두뇌 염증 상태의 다각적인 발현 상태입니다.\n염증과 면역 항진으로 파괴되는 두뇌\n두뇌에는 마이크로 글라이아라는 면역 세포가 잔뜩 포진하여 뉴론을 둘러싸고 있는데 평소에는 오래된 세포를 제거하고 두뇌에 쌓인 노폐물을 청소하는 역할을 하지만, 면역 과민되면 염증 반응이 거세져 두뇌를 황폐화하고 조기 노화를 촉진합니다. 관절에 염증이 생기면 경직되고 붓고 아프다가 결국 변형되고 파괴되는 것처럼 두뇌, 신경계의 염증도 장시간 해소되지 않으면 두뇌 실질에 여러가지 퇴행성 변화가 유발됩니다. 염증이 있는 두뇌는 전두엽에서의 신경 전도율이 매우 저하되고 두뇌의 에너지 대사가 떨어져 집중을 요하는 일을 하지 못하게 되며 우울해집니다. 이런 사람들의 우울증은 기존의 항우울제에 전혀 반응하지 않는데 이는 기저에 있는 두뇌 염증 상태를 전혀 해소해주지 못하기 때문입니다. 염증 상태를 해소하지 않는 치료는 발에 유리 파편이 박혀 있는데 이를 제거하지 않고 계속 진통제만 복용하는 것처럼 허무합니다.\n플라보노이드로 두뇌에 활력과 재생의 기회를 부여한다\n제약회사에서 두뇌 면역계의 과민 상태를 해결하여 두뇌 파괴를 억제할 수 있는 약을 개발하기 위해 천문학적인 투자를 하고 있으나 아직 천연 플라보노이드보다 강력하고 선택적으로 작용하는 약물이 없습니다. 인체는 두뇌에 들어가는 물질을 매우 정밀하게 제어하기 위해 관문 (BBB: Blood Brain Barrier)이 존재하는데 이 관문을 투과할 수 있는 물질들은 몇개 되지 않으며 억지로 약물을 투과시키려다가는 독성이 생깁니다. 플라보노이드는 두뇌가 매우 좋아하고 환영하는 영양소로서 관문을 통과해 두뇌에 직접 들어가서 작용하는 드문 물질입니다. 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 가진 식물 성분으로서 빨, 주, 노, 초, 파, 남, 보 영롱한 칼라로 자연계에 매우 다양한 화합물로 존재하면서 인체에 치유 효과를 선사합니다. 개인적으로 우울증이 있는 사람은 플라보노이드를 고농도 수액 형태로 맞아야 하지 않나 싶을 정도로 플라보노이드의 신체 재생 효과를 확신하고 있으며 이런 자연 친화적 치료를 받지 못하고 궁극적으로 뇌 신경계 독성이 있는 약물들이 제시되고 있다는 현실에 실망스러움을 숨길 수가 없습니다. 필자는 당뇨병으로 손상된 다양한 조직(안구, 뇌, 신장, 혈관)에 플라보노이드의 재생 효과를 연구실에서 수년간 목격하였습니다. 한약을 스크리닝을 해보면 개별 약재마다 다른 효과가 있으나 공통적으로 플라보노이드 함량이 굉장히 높다는 공통점이 있어 필자는 한약을 ‘플라보노이드 탕’으로 간주하며 한약 약리 효과의 일부는 플라보노이드에서 기원함을 확인하였습니다.쿼세틴, 안토시아닌, 커쿠민, 루틴, 카테친, 레스베라트롤 등은 요즘 유명세를 타고 있는 플라보노이드이며 한약재 황금에 들어있는 바이칼린은 특히 활성도가 매우 높습니다.\nTags: Bad Science, health, 두뇌, 스트레스, 염증, 우울증, 재생, 제약 부작용, 플라보노이드\nPrevious Post두뇌와 신경계의 재생을 믿습니까\nNext Post우울증 – 시대는 새로운 접근을 원한다


※ KoreaViews.com ※: (참고) 한국의 경제 성장 55년 추이 및 주요국과의 비교\n(참고) 한국의 경제 성장 55년 추이 및 주요국과의 비교\n한 나라의 경제가 오랜 기간 성장을 지속한다는 것은 생각 만큼 쉬운 일이 아니다. 물론 아무리 노력해도 세계 경제 위기라든지 자연재해, 혹은 전쟁 등 비정상적인 상황 때문에 경제성장률이 마이너스를 기록하는 일은 생각보다 흔하다. 그럼에도 불구하고 그런 비경제적 충격으로부터 모든 나라가 쉽게 성장 추세를 회복하고 이어가는 것은 아니다.\n우리 나라의 경우 독립한 지 70년이 지났으며 본격적인 산업화를 이룩한 지 50년이 지났다. 그동안 앞에 지적한 대내외적인 충격을 피해갈 수 없었다. 때론 경제성장률이 마이너스를 기록하기도 했다. 하지만 그럴 때마다 한국은 빠르게 성장 추세를 회복했고 그 이후 추세를 유지하곤 했다.\n아래 그림은 1960년 이후 연간 1인당 국민총소득(GNI) 및 국내총생산(GDP) 증가율을 나타내고 있다. 그림에서 보듯 한국은 연간 성장률이 마이너스를 기록한 것이 지난 55년 사이에 단 두 차례 뿐이었다. 1979년 후반 국가적 혼란을 맞은 데 이어 1980년 경제 성장률이 마이너스를 기록했고 1997년 말 외환위기로 국가부도 직전의 상황을 맞은 데 이어 1998년 성장률이 마이너스를 기록했다. 1인당 GNI는 1998년을 제외하고는 성장을 멈춘 적이 없다.\n그 뿐 아니다. 한국은 2분기 연속 전분기 대비 성장이 후퇴하는 것을 일컫는 경기침체를 거의 겪은 적이 없다. 아래 그림에서 보듯 지난 55년 사이 경기침체를 기록한 것은 1979년 말과 1998년 초 등 단 두 차례 뿐이다. 한 개 분기 경기 후퇴는 여러 번 있었지만 정부의 경기 대책과 여타 경제주체들의 노력 덕분에 침체로 이어진 적은 없었다. 이런 기록은 결코 쉬운 것이 아니다.\n한국에서는 이렇게 성장을 이어가는 것에 익숙한 나머지 성장을 당연시하는 듯한 분위기까지 있다. 하지만 모든 나라가 다 이렇게 성장 추세를 지켜내는 것은 아니다. 아래 그림은 영국, 일본, 한국, 이탈리아, 멕시코, 중국 등 6개국의 PPP 기준 1인당 GDP 변화 추이를 나타내고 있다. 여기서는 미국 대비 비율을 1970년부터 5년 단위로 나타내고 있다. 여기 선택한 6개국은 서로 약간씩 다른 특징을 보여 준다.\n일본의 경우 1990년까지는 급속한 성장을 이뤘지만 이후 정체기를 거쳐 급격한 하락을 겪었다.하지만 이후에는 하락은 멈추고 대체로 횡보 추세를 보이고 있다. 하지만 인구가 감소하는 것을 감안하면 안심할 수 있는 상태는 아닌 것으로 보인다. 반면 이탈리아는 상당히 높은 1인당 GDP를 유지해 왔으나 1990년대 중반 이후 하락세를 타기 시작해 현재까지 뚜렷한 개선세를 보이지 못하고 있다.\n멕시코는 1970년대 말까지는 한국보다 월등히 높은 수준의 1인당 GDP를 기록하고 있었지만 약 20여 년간 급격한 위축을 기록했으며 이후 추가 악화는 피했지만 쉽사리 회복하지 못하고 있다. 반면 영국의 경우 선진국 가운데 이례적으로 높은 수준의 GDP를 유지하고 있으며 상당히 안정적인 추세를 유지하고 있다.\n이 모든 나라들과 대조적이며 놀라운 성장세를 기록한 나라는 한국이다. 이런 추세를 저소득국가 상태에서 발전한 경우라서 당연하다고만 하기는 힘들다. 이제 문제는 지금부터다. 이 그림에 포함된 나라들 가운데 어떤 나라로부터 어떤 교훈을 얻을 것인지는 한국인들의 몫이다. 그림에서 보듯 어떻게 하느냐에 따라 앞날은 달라질 수 있다.\n시간: 3월 06, 2016


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기사 - [과학]학교에서 살아가는 곤충들'을 펴내기까지 3편: 스트로브 개조\npody\t추천28 비추천0\n아래 글은 사진독투에서 납치되었습니다.\n'학교에서 살아가는 곤충들'을 펴내기까지 1: 눈높이\n'학교에서 살아가는 곤충들'을 펴내기까지 2: 렌즈 개조\n지난번 올렸던 렌즈 개조에 이어 이번에는 스트로보를 개조하는 방법입니다.\n우선 스트로보 개조는 납땜에 대한 기본적인 경험이 있으신 분이 하시는 것이 좋습니다. 스트로보 안에는 고압 고용량의 콘덴서가 내장되어 있어서 잘못 만지면 손에 불꽃이 번쩍 튈 수 있습니다.\n저도 몇 번 이 경험을 했는데 당할 때마다 다시는 스트로보 개조 따위는 하지 말아야겠다고 다짐 또 다짐하게 되더군요. 그런데 이게 뇌세포도 함께 죽이는 지 얼마 지나면 스트로보 또 뜯고 있습니다. 에혀~~ 팔자죠 뭐.\n제가 개조해 사용하고 있는 스트로보는 스타블리츠 320BTZ입니다. 이 녀석 개조하는 방법을 거의 다 썼는데 알아보니 더는 수입판매하지 않는다고 하더군요.\n아래 사진에 나와 있는 스타블리츠 개조 버전은 범용 오토 플래시에 가변저항을 넣어, 발광량을 수동으로 볼륨 조절하듯이 조절 가능할 수 있게 만든 것입니다.\n최저 광량에서 연사도 잘 따라가고, 배터리도 오래가고, 값도 싸고, 고장도 잘 안 나고. 여러 가지 좋은 점이 많았는데 아쉽네요.\n여기에 올리는 플래시 개조 방법은 상업적 이용을 대환영합니다. 제발 어느 업체든 이런 범용 플레시 좀 만들어 팔아줬으면 좋겠습니다.\n요즘은 사진 찍는 분들이 많아져서 깊은 산 속에 들어가지 않는 한 어딜 가나 사진가들을 자주 만납니다. 이 스트로보를 장착하고 사진을 찍고 있으면 눈에 확 띄는지 유난히도 자세히 바라보시더군요. 그럴 만도 할 것이, 핫멜트 덕지덕지 붙여 놓았지, 테이프 감았지 하니까 속으로 안됐다는 표정이 역력합니다.\n‘스트로보 그거 얼마나 한다고 하나 사서 써라.’\n속으로 이러는 거 다 보입니다. 하지만 어디 이런 플래시를 팔아야 사든지 말든지 하지요. 저도 폼 나는 플래시 사서 쓰고 싶습니다.\n맨 처음 개조해서 쓰던 플래시입니다. 이것 역시 스타블리츠 320BTZ인데 투맥스 싸구려 플래시의 발광 튜브와 껍데기 두 개를 결합해 만든 것입니다.\n다른 사진가들은 해가 떨어지면 업무가 종료되지만 곤충 사진가는 그렇지 않답니다. 밤에 찍을 게 더 많지요. 그런데 한 손으로 손전등을 들고 초점을 맞추는 게 여간 힘든 게 아닙니다. 처음 얼마간 야간 촬영을 하고 나면 아침에 밥숟갈 든 손이 덜덜 떨릴 정도로 고역이지요.\n사진에는 안 보이지만 발광튜브 부분에 1와트짜리 LED 네 개를 넣어 손전등 필요 없이 촬영할 수 있도록 만든 플래시였습니다. 가운데 녹색 부분은 아이들 레고 장난감 부품인데 점처럼 박혀 있는 것이 오토플래시의 포토센서입니다. 플래시 본체에 박혀 있던 센서의 선을 연장해서 앞쪽으로 뺀 것이지요.\n이 플래시는 곤충의 눈 렌즈를 만들기 전에 개조했던 것으로 반년 넘게 잘 사용하다가 슈 부분 목이 부러지는 바람에 쓰지 못하고 있었습니다.\n멧돼지 똥에 몰려든 똥파리를 처음 공동제작 했던 곤충의 눈 렌즈로 촬영하고 있는 모습입니다. 당시엔 시그마 500DG를 장착하고 촬영했는데 이런 통상의 플래시를 쓸 때 문제가 좀 있었습니다. 내장 스트로보를 써보신 분들은 잘 아실 테지만, 광각계열의 렌즈를 쓸 때 내장 스트로보를 쓰면 화면 아래쪽에 렌즈 그림자가 함께 찍히게 되지요.\n곤충의 눈 렌즈 역시 마찬가지입니다. 이 렌즈는 워낙 피사체에 가까이 붙어 사진을 찍게 되기 때문에 렌즈 그림자가 함께 찍히는 경우가 자주 생깁니다. 얼마나 가까이 붙여 찍냐고요? 대부분의 사진에서 1~3센티미터 정도 피사체에 붙게 되지요. 더 가까이 다가가는 경우도 흔합니다. 그러니 렌즈 그림자는 아주 골치 아픈 문제지요. 일반적인 외장 스트로보로는 좀처럼 해결되지 않았습니다.\n위 사진은 탐론 90마에 곤충의 눈 렌즈 PFWM 28123z를 장착한 사진과 UM 5055m을 장착한 사진입니다. 일반 외장 스트로보를 사용하면 렌즈 그림자가 사진에 함께 찍힐 수밖에 없습니다. 보통 사진의 빨간 선 안에 피사체를 놓고 촬영을 하게 되기 때문입니다.\n그래서 개조를 하기 전에 만들어 썼던 방법이 바로 아래의 사진입니다.\n외장형 스트로보 앞에 경통 같은 걸 만들어 끼우고 그 앞에 디퓨저를 끼운 것입니다. 경통 안에는 은박 테이프를 발라서 빛이 중간에 새어나가지 않도록 했습니다. 이 상태로 일 년 넘게 그럭저럭 잘 사용했습니다. 경통을 만들기 싫으시다면 디퓨저를 몇 개 연거푸 끼워 사용하셔도 됩니다. 중간에 들어가는 디퓨저는 앞쪽을 뚫어버리고 연달아 끼우면 제법 괜찮은 효과를 볼 수 있지요.\n이때 찍은 사진들입니다.\n그런데 스트로보의 덩치가 크다 보니 아무래도 휴대하는 데 불편하더군요. 트윈 스트로보로 개조해보고 싶은 욕심도 들었고요.\n링스트로보를 쓰면 되지 않느냐 하시겠지만 누가 어떤 의도로 링스트로보를 처음 만들었는지는 모르지만, 그건 벌레 쫓아내는 데는 유용할지 몰라도 가까이 다가가는 데는 별로 쓸모없는 플래시가 아닌가 하는 생각이 들더군요.\n곤충들은 넓은 면적의 무언가가 다가오면 금세 알아차리고는 날아가 버립니다. 더구나 허옇게 생긴, 자기 몸의 백 배쯤은 되는 무언가가 다가오니 놀라 달아나는 게 당연합니다. 제가 스트로보 개조할 생각을 하지 않을 수 없었던 이유입니다. 값싸고 사용하기 쉬운 플래시가 언젠간 나오겠지요?\n곤충의 눈 렌즈를 사용하다 보니 자동으로 측광하는 게 무의미해졌습니다. 렌즈 CPU에서 바디에 전해주는 정보가 곤충의 눈 렌즈를 달지 않은 상태의 정보이기 때문에, 자동 측광(TTL) 상태에서 촬영하면 스트로보가 풀발광을 해버립니다. 이러다 몇 장 못 찍고 스트로보 해먹겠다는 생각이 절로 들지요. 노출오버가 나는 건 당연합니다. 바디에서 너무 어두운 상태라고 판단을 하거든요.\n제가 사용하는 시스템을 기준을 설명해 드리면 실제 조리개 값은 F/250이 조금 넘어갑니다. 그런데 렌즈에서는 F/64로 바디에 정보를 전해주지요.\n이 상태에서 촬영 직전 스트로보가 예비발광을 하면서 측광을 하면 너무 어두운 화면이 그려지므로 풀괄방을 해버리게 됩니다. 배경은 상관이 없는데 가까이 있는 주된 피사체는 노출이 넘쳐 허옇게 떠버리지요. 오토 플래시를 사용해 볼 생각도 했습니다만 앞쪽의 상황에 따라 지 맘대로 발광을 해버리는 바람에 그것도 쓰기가 쉽지 않더군요.\n우선 매뉴얼 발광이 가능한 스트로보를 개조해 보기로 했습니다. 벌하늘소님이 가지고 계신 SB-800과 제 500DG super가 눈에 띄네요. 그걸 가지고 개조에 들어갔습니다. 저는 싸구려 스트로보를 두 개 구해서 위쪽의 사진처럼 듀얼 플래시로 개조하기로 했고, 벌하늘소님은 일회용 필름카메라에 붙어 있는 작은 스트로보의 발광 튜브를 떼어 그것을 사용하기로 했습니다.\nSB-800을 분해 개조하고 있는 모습입니다. 주의해야 할 점은 스트로보 개조하실 때 사진처럼 맨손으로 작업을 하다가 잘못 만지면 콘덴서에 얼마나 많은 전류가 충전되어 있는지 손으로 실감하게 됩니다. 전기로도 손가락 마디가 빠질 수 있다는 걸 알게 되지요. 반드시 절연된 장갑을 끼고 작업하시기 바랍니다.\n처음 헤드 부분을 여니 뭔가 복잡하게 얽히고설켜 있습니다. 그래도 우리가 개조할 부분은 비교적 간단합니다. 발광 튜브에 연결된 선을 연장해 끼웠다 뺐다 할 수 있는 단자를 만들어 넣기로 했습니다.\n이 사진에서처럼 제 500DG에는 이렇게 단자를 연결했습니다. 전극이 세 개인 단자가 필요했는데 구하기 힘들어 네 개 짜리로 했습니다.\n단자를 연결하고 전지를 넣고 테스트 버튼을 누르니... 퍽~~~ 다행히 발광이 되기는 했는데 눈앞에 두고 테스트 버튼을 누르는 바람에 아무것도 안 보이네요. 한참이 지나도 눈 한가운데 무언가 어른어른하는 게 이러다 눈머는 거 아닐지 모르겠습니다.\n여기서 잠깐 여성분들 밤길 다니실 때 호신용으로 가스총이나 전기 충격기를 가지고 다니는 분들이 있던데 대용품으로 이런 스트로보 하나 가지고 다니셔도 되지 않을까 하는 생각이 들더군요.\nSB-800과 500DG는 값비싼 스트로보답게 헤드 부분에 부품이 이것저것 꽤나 많이 들어차 있습니다. 그래도 매뉴얼 발광이 되는 스트로보를 선택할 수밖에 없었기 때문에 개조를 강행했습니다.\n일회용 필름카메라를 분해해서 거기에 들어 있는 발광 튜브를 두 개 병렬로 붙여보았습니다.\n한 방씩 터뜨리면 그럭저럭 쓸 수 있겠는데 연사 촬영을 하면 두 번째 사진에서 풀발광을 하는 현상이 계속 일어납니다. 그러다가 며칠 쓰지 못하고 발광보드가 나가는 현상이 계속되었지요. 제가 쓰던 500DG도 SB-800도 마찬가지였습니다.\n그래서 이 스트로보를 포기하고 인얀 CY-32TWZ를 개조해서 트윈으로 구성해보았습니다. 1/16모드로 사용하면 가능하지 않을까 했습니다. 그래서 이렇게 만들었습니다.\n그런데 이 스트로보도 개조한 지 얼마 안 되어 사망해버립니다. 연사도 잘 안 되고요.\n포기할까 하는 생각이 들어 경통을 붙여서 쓰다가 어느 날 발동이 걸리면 스트로보를 분해하고 있습니다. 다시 스트로보 하나 해먹고는 한동안 경통 방식을 쓰다가 어느 날 다시 분해하고를 반복했습니다. 그러면서 일 년을 넘게 보냈습니다.\n어느 날 다시 스타블리츠 320BTZ를 가지고 개조를 해보기로 했습니다. 그런데 난감하게도 이 스트로보는 매뉴얼 발광이 안 된다는 거였습니다. 오토 모드로 사용하면 일정한 광량이 나오지 않아서 그러지 않아도 측광이 어려운 곤충의 눈 렌즈를 사용하면서 건지는 사진이 너무 적을 것 같더군요. 스트로보를 분해하다가 앞쪽에 붙어 있는 포토센서(오토플래시에는 빛의 양을 측정해서 발광량을 조절하는 역할을 하는 센서가 붙어 있습니다)를 떼어 놓은 상태에서 테스트 발광을 해 보았습니다. 그랬더니 풀발광만 일어나더군요. 그래서 센서를 뗀 채 두 전극끼리 납땜을 해놓고 발광을 해보았습니다. 이번에는 최저 광량이 나오네요.\n저항이 무한대일 때는 최대 발광, 저항이 0일 때는 최소 발광이 되는가 봅니다. 적당한 저항값을 찾아 땜해 놓으면 제가 원하는 광량으로 일정하게 스트로보를 발광시킬 수 있을 것 같습니다.\n그런데 저항값을 얼마로 해야 적당한 광량을 얻게 될까요? 무식하면 용감하다고 일단 몇 옴부터 몇백 킬로옴까지 고정식 저항 수십 개를 샀습니다. 저항은 병열 연결하면 낮아지고 직렬 연결하면 더해진다는 것은 알고 있었지요. 저항값 읽는 법은 중학교 다닐 때 배운 게 생각날 리 없으니 여기저기 찾아가며 알아내었지요.\n낮은 값의 저항부터 연결해가며 한 번 한 번 테스트를 해보았습니다. 그랬더니 40킬로옴 정도가 넘어가면 풀발광이 되는 것 같더군요. 그래서 50킬로옴 짜리 가변저항을 사다가 붙여보았습니다. 라디오 볼륨처럼 붙여서 써보니 이게 여간 편한 게 아닙니다. 간편하게 발광량이 조절되는 게 너무 좋아 어쩔 줄 모르겠네요.\n이 사진의 빨간칠이 되어 있는 부분이 광량을 조절하는 가변저항입니다. 왜 이런 방식으로 스트로보를 만들지 않고 메뉴에 들어가서 광량을 조절하게 하였는지 이해가 되지 않을 정도입니다. 이 스트로보는 발광보드도 웬만해선 나가지 않습니다. 수천 장을 찍었는데도 멀쩡합니다.\n다만 아직도 두 번째 사진에서 풀발광이 일어나는 문제는 해결되지 않았습니다. 발광튜브를 하나만 썼을 경우엔 문제가 없었는데, 두 개를 사용한 스트로보는 두 번째 사진을 찍을 때 풀발광이 일어나는 문제를 해결할 수 없었습니다.\n그래서 저는 발광 튜브를 하나만 연결한 방식을 쓰고 있었고, 벌하늘소님과 반디님은 두 개를 쓴 방식으로 개조를 해서 사용하고 있었지요. 저는 연사를 날리는 스타일이고 벌하늘소님과 반디님은 겨누어 찍는 스타일이기 때문이었습니다.\n그런데 어느 날 반디님한테서 전화가 왔습니다. 카메라 보드가 나갔다더군요. 원인은 알 수 없지만 아무래도 개조한 스트로보가 문제가 아닌가 생각이 들었습니다. 발광 튜브를 두 개 사용한 스트로보를 쓰다가 역전류가 너무 많이 생겨서 카메라 보드에 영향을 준 것이 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 아 뜨거라 하고는 지금은 발광 튜브를 하나만 쓰고 있습니다.\n그동안 니콘 SB-800 2번, 시그마 500DG 슈퍼 3번, 인얀 스트로보 1개, 스타블리츠 스트로보 2개, 썬팍 스트로보 1개, 기타 잡다한 스트로보는 몇 개인지도 모르겠고요, 니콘 D200 바디 하나를 망가트렸군요.\n이제는 개조한 스트로보를 잘 쓰고 있습니다. 몇만 장 찍도록 아직 말썽도 안 일으키고 있죠. 아쉽게도 스타블리츠 320BTZ를 구할 수 없지만 대체할 스트로보가 있으니 다행이지요.\n스타블리츠 320BTZ 개조한 스트로보를 사용해 촬영한 사진들입니다. 아래 사진은 탐론 90마에 UM5055m장착하고 촬영한 사진입니다. 접사튜브 사용한 사진 아니랍니다.\n아래 사진은 반디님이 곤충의 눈 렌즈와 개조 스트로보를 이용해 촬영하고 있는 모습입니다.\n벌하늘소님은 썬팍 PZ42X를 개조해 사용하고 계십니다.\n이 사진의 스트로보가 그것인데 이것 역시 그럭저럭 쓸 만한 스트로보가 됩니다.\n왜 싸구려 스트로보만 개조해 쓰냐고 하실지 모르겠지만, 비싼 건 개조하기도 쉽지 않거니와 기껏 산속에 들어가 벌레하고 씨름이나 할 텐데 비싸고 폼나는 스트로보를 쓸 이유가 별로 없을 것 같기도 하고, 태생이 넘부끄러운 일 잘 못하는 성격이라서 멋진 아가씨들 앞에서 폼잡고 사진 찍을 일이 별로 없는 저 같은 분들은 싸구려 스트로보로도 별 지장이 없을 것 같기도 하고 그렇습니다. 어쨌든 제 눈엔 결과물에서 차이를 못 느끼겠더군요. 막눈이라 햄볶아요~~\n자 이제부터 스트로보 개조하는 방법 올라갑니다.\n투맥스 260TCZ입니다. 이게 나름 헤드도 끄덕거리고 수동 줌 기능도 있는 오토플래시입니다.\n역전류는 6볼트 이하로 나오더군요. 개조 이후의 안전성은 장담을 할 수는 없습니다만 세 명이 만 장가량 촬영을 진행했는데 아직 말썽을 부리진 않았습니다.\n우선 헤드 옆 부분에 드라이버를 찔러 넣어 헤드의 줌 역할을 하는 부분을 분리합니다.\n헤드 옆의 빨간 동그라미가 그려진 부분을 떼어냅니다. 테이프로 붙여져 있습니다. 이걸 떼어내면 금속 클립이 보입니다.\n스트로보 아랫 부분의 나사를 빼냅니다.\n슈 부분(이 부분의 이름이 정확한지 모르겠네요)이 아래로 빠지면 본체가 앞뒤로 분리됩니다.\n이번엔 헤드 부분에 있는 나사 두 개를 풀어줍니다.\n헤드의 뚜껑이 열리면 콘덴서와 발광보드 발광 튜브가 드러납니다.\n본체에 들어 있는 보드를 드러내면 앞쪽에 포토센서가 박혀 있는 게 보입니다. 이 연결선을 잘라냅니다. 이 선은 길게 연장해 놓습니다. 이 두 선에 가변저항을 연결할 예정입니다.\n본체 앞판을 일자드라이버로 떼어냅니다.\n발광튜브도 떼어냅니다. 이 선도 길게 연장을 해서 본체 밖으로 빼낼 예정입니다.\n헤드의 발광 튜브를 떼어내고 남은 부품을 다시 넣습니다. 그러면 남는 공간이 보일 것입니다. 사진의 왼쪽 부분은 남는 공간이므로 이 부분은 잘라내고 헤드의 부피를 줄일 예정입니다.\n헤드의 남는 공간을 자르기 전과 잘라낸 후의 모습입니다.\n부품을 넣지 않은 본체도 윗부분은 필요 없으므로 쇠톱으로 잘라냅니다.\n너무 바짝 자르면 전지를 넣고 뚜껑을 닫는 부분이 잘릴 수 있으니 주의해야 합니다. 약간 남겨놓고 잘랐습니다.\n포토센서 선과 발광튜브로 가는 세 가닥 선, 그리고 발광보드와 본체 보드 부분과 연결된 선 등을 연장해 놓고 본체 부분의 부품을 넣은 모습입니다.\n본체 앞부분의 뚜껑을 반 정도 잘라내고 여기에 헤드를 붙일 예정입니다. 부피가 많이 줄어들었습니다.\n본체에 넣기 전 모습입니다.\n헤드 옆 부분에 구멍을 뚫어 가변저항을 달아놓습니다. 그리고 가변저항의 세 전극 중 두 전극에 앞에서 연장해 놓은 선을 때워줍니다.\n가변저항에 전극이 세 개 붙어 있습니다. 하지만 우리가 연결할 선은 두 가닥이지요. 가변저항의 가운데 전극과 나머지 둘 중 하나의 전극에 때워주면 된답니다. 볼륨의 방향만 바뀔 뿐 극성이 바뀌어도 상관없습니다.\n연장선을 빼놓고 이렇게 본체는 마무리되었습니다. 본드로 헤드와 분체 부분을 붙여줬고, 자바라 케이블의 한쪽도 헤드부분에 본드로 붙였습니다.\n발광 튜브 부분은 이렇게 붙였습니다. 나중에 본드로 전극 부분을 안전하게 싸주는 게 좋습니다.\n최종 완성하여 장착한 모습입니다.\n곤충의 눈 렌즈를 장착해 촬영해도 이제 렌즈 그림자가 찍히지 않네요. 가장 편한 건 메뉴에 들어가지 않고도 발광량을 맘대로 조절할 수 있다는 것입니다. 라디오 볼륨을 조절하는 느낌입니다.\n또 한 가지는 피사체와 가까운 곳에서 발광을 하기 때문에 아주 적은 발광량으로도 충분하다는 것입니다. 그래서 배터리가 아주 오래 갑니다. 500DG 쓸 때는 배터리 세 조로도 하루 출사가 불안했는데 충전지 한 조로 2천 장을 찍고도 배터리가 남아 있을 정도네요.\n이상 스트로보 개조기를 마칩니다. 큰 숙제를 끝마친 기분입니다. 먼 길을 돌아돌아 엉뚱한 곳에서 헤매기도 했지만, 그래도 스트로보 개조가 렌즈 개조보다는 쉽군요.\n최근에 매뉴얼 모드가 있는 다른 스트로보들도 개조를 해보았는데 가격이 싼 스트로보들이 개조하기가 더 쉬웠습니다.\n독투의 글이 3회 이상 메인 기사로 채택된 ' pody' 님께는 가카의 귓구녕을 뚫어 드리기 위한 본지의 소수정예 이비인후과 블로그인 '300'의 개설권한이 생성되었습니다.\n아울러, 'pody'님께서는 본지 대표 메일 ddanzi.master@gmail.com으로 연락가능한 개인 연락처를 보내주시면 감사드리겠습니다.\n6.JPG [File Size:224.8KB/Download:58]\n1.jpg [File Size:77.4KB/Download:62]\n2.jpg [File Size:80.5KB/Download:51]\n3.JPG [File Size:598.9KB/Download:39]\n4.jpg [File Size:184.4KB/Download:50]\n5.jpg [File Size:238.5KB/Download:52]\n7.jpg [File Size:42.2KB/Download:59]\n9.jpg [File Size:39.8KB/Download:62]\n8.JPG [File Size:224.3KB/Download:50]\n10.jpg [File Size:89.3KB/Download:48]\n12.jpg [File 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