50 مدل لباس کودکانه زمستانی\nبهترین و شیک ترین لباس های کودکانه را در این قسمت مشاهده خواهید کرد همچنین آموزش ست کردن و راهنمای انتخاب لباس زمستانی برای کودک را آموزش خواهیم داد. خرید و انتخاب لباس برای بچه ها خصوصا در فصل زمستان کار نسبتا سختی است. در این فصل باید لباس هایی را برای فرزندان مان انتخاب کنیم که:\n1. مانع تحرک و راحتی بچه ها نشود.\n2. ان ها را به خوبی گرم نگه دارد\n3. ظاهر زیبایی داشته باشد. در ادامه جدیدترین مدل های لباس زمستانی بچه گانه دخترانه و پسرانه را در مجله مد تالاب مرور می کنیم.\nمدل لباس اسپرت پسرانه بچه گانه\nلباس پاییزه پسرانه کودک\nمدل لباس زمستانی دخترانه و پسرانه بچه گانه\nعکس لباس پاییز پسرانه شیک\nلباس زمستانی بچه گانه پسرانه\nلباس پسرانه شیک\nمدل لباس های پسرانه بچه گانه پاییزی\nمدل لباس پاییزی پسربچه های خوشتیپ\nراهنمای انتخاب لباس پاییزی برای بچه ها\nمدل لباس پاییزی برای پسربچه ها\nست پاییزی مادر و پسر\nست پاییزی پسر بچه\nمدل لباس پاییزی بچه گانه پسرانه\nمدل لباس پسربچه برای پاییز\nمدل لباس کودکانه برای پاییز\nمدل لباس بچه گانه پسرانه پاییزه 99\nمدل لباس بچه گانه پسرانه پاییزی 1399 و 2020\nزیباترین مدل لباس های شیک بچگانه\nهمیشه چند لایه لباس تن بچه ها کنید\nلباسی که برای زمستان انتخاب میکنید هر قدر هم که گرم باشد بهتر است از چند لایه لباس استفاده کنید. این پیشنهاد آکادمی طب اطفال کشور کشور آمریکا است که برای بچه های خود در هر آب و هوایی از یک لایه لباس بچگانه بیشتر از آن چه یک بزرگسال در همان آب و هوا می‌پوشد، استفاده کنید.\nمجله مد تالاب: این توصیه به این دلیل است که لایه‌های روی هم لباس کمک میکند که گرما در بین لایه‌ها گیر بیافتد و هوای گرم از لباس‌ها خارج نشود. هم چنین داشتن چند لایه لباس به کودکان این امکان را می‌دهد که اگر کمی گرمشان شد یکی از لباس‌ها در آورند. پس بهتر است یک کاپشن بچگانه را روی لباس خانه به کودکان خود نپوشانید.\nمدل لباس زمستانه دخترانه بچه گانه\nمدل لباس بچه گانه دخترانه زمستانی جدید\nمدل سارافون بچه گانه مخمل زمستانی\nلباس زمستانی بچه گانه پسرانه شیک در انواع طرح های متنوع\nلایه های لباس را چگونه انتخاب کنیم؟\nدر واقع سه لایه اساسی از مدل لباس بچگانه زمستانی وجود دارد که میتوانید ان‌ها را در زمستان روی هم بپوشانید تا کودک خود را گرم نگه دارید. این سه لایه لباس دخترانه یا پسرانه را با دقت انتخاب کنید.\nلایه ابتدایی لباس بچگانه برای زمستان\nلباس بچگانه ای که جنس ان پشم یا الیاف مصنوعی مانند پلی استر باشد. این مدل لباس بچگانه کاملا باید اندازه کودک شما باشد و او را گرم و نرم نگه دارد.\nلایه میانی لباس بچگانه برای زمستان\nلایه میانی لباس بچگانه ای که در ترکیب لباس دخترانه یا لباس پسرانه زمستانی کودک خود به کار میبرید باید از جنس پنبه یا پشم طبیعی باشد. اندازه این لباس باید به گونه‌ای انتخاب شود که کاملا به بدن کودک شما بچسبد اما ان‌قدر تنگ نباشد که اجازه حرکت آزادانه را از او بگیرد.\nلایه بیرونی لباس بچگانه برای زمستان\nلباس باید از کودک در مقابل باد و باران و برف محافظت کند. جنس کاپشنی که برای لایه نهایی لباس‌های کودکتان انتخاب میکنید باید ضد آب باشد و در عین حال بهتر است قابلیت تنفس را نیز داشته باشد.\nاندازه کاپشن دخترانه یا پسرانه ای که انتخاب می‌کنید باید به گونه‌ای باشد که او به راحتی بتواند در ان حرکت کند و البته جای کافی برای لایه‌های زیری لباس داشته باشدو\nمدل لباس بچه گانه دخترانه زمستانی با الگو\nراهنمای خرید و ست کردن لباس بچه گانه زمستانی\nتیپ بچه گانه زمستانی\nعکس لباس زمستانی بچه گانه\nانگشتان، صورت و پاها در اولویت قرار دارند!\nسر، صورت، گوش‌ها، دست‌ها و پاهای کودکان بخش‌هایی هستند که زودتر از همه ی ي سرما را جذب کرده و باعث سرد شدن کل بدن می‌شوند، پس بهتر است بیشتر مواظب این بخش‌ها باشید.به گزارش سایت تالاب جوراب بچگانه پشمی، بوت بچگانه ضد آب، دستکش بچگانه، شال و روسری دخترانه یا کلاه پسرانه همه ی ي وسایلی است که در ست لباس زمستانی کودک خود به ان نیاز دارید.\nمدل کاپشن زمستانی بچه گانه\nمدل لباس بچه گانه دخترانه زمستانی\nاز اندازه بودن لباس ها مطمئن شوید\nمطمئن شوید لباس بچگانه دختر یا پسر شما هنوز اندازه است. بهتر است نیم بوت دخترانه یا کاپشن پسرانه ای راکه سال پیش خریده‌اید بدون آنکه مطمئن شوید هنوز اندازه ان برای کودک شما مناسب است برای امسال استفاده نکنید. یک کاپشن تنگ یا بارانی دخترانه با اندازه نامناسب نمیتواند به خوبی بدن دختر یا پسر شما را گرم نگه دارد و گرمای داخل لباس را حفظ نمی‌کند.\nمدل لباس زمستانی دختر بچه\nمدل لباس بچه گانه زمستانی شیک\nمی دانید که داشتن چند لباس بچگانه همراه خودتان برای بچه‌ها ضروری است، به خصوص در زمستان که احتمال دارد کودک شما لباس خودش را خیس یا کثیف کند و شما مجبور شوید آن را عوض کنید.\nاما داخل ساک لباس‌های بچگانه ضروری لازم نیست انواع مدل لباس بچگانه را داشته باشید، یک یا دو پلیور گرم بعلاوه دستکش، جوراب و شلوار کافی است.\nبرچسب‌ها: لباس بچه دخترانه, لباس کودک پاییز, مدل لباس بچه گانه\nمدل لباس های دخترانه جدید 1401 | لباس بچه گانه خارجی جدید\nجدیدترین لباس های بچه گانه + جدید ترین مدل های پوشاک زمستانه بچه گانه (راهنمای خرید)\nزیباترین مدل لباس بچه گانه دخترانه 2022\nمدلهای لباس بچه دخترانه شیک و مجلسی\nبرترین مدل های لباس بچگانه دخترانه Roberto Cavalli\nمدل لباس زمستانه کودکان برند cuculab\nراهنمای خرید پوشاک بچه گانه + جدیدترین لباس های زمستانه زیبا مناسب کودکان اگر قصد خرید لباس برای کودکان خود دارید این پست متعلق بـه شما عزیزان می باشد در این ...\nجدیدترین مدل لباس نوزادی دخترانه مجلسی + لباس دخترانه بچه گانه 2022\nجدیدترین مدل لباس مجلسی دخترانه 2022


طریقه مصرف کراتین – دنیای چیپ ست\nدسامبر 27, 2017 admin دسته‌بندی نشده دیدگاه‌ها برای طریقه مصرف کراتین بسته هستند\nکراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های عضلانی یافت می شود. این ماده به ماهیچه ها کمک می کند در حین بلند کردن سنگینی یا ورزش با شدت بالا انرژی تولید کنند. مصرف کراتین به عنوان مکمل، به منظور افزایش عضلات، افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی در بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است.\nاز لحاظ شیمیایی، کراتین شباهت زیادی با اسیدهای آمینه دارد. بدن می تواند آن را از اسید آمینه گلیسین و آرژینین تولید کند.\nعوامل متعددی بر روی ذخیره کراتین بدن تأثیر می گذارند، از جمله مصرف گوشت، ورزش، میزان توده عضلانی و سطوح هورمون مانند تستوسترون (تستوسترون چیست؟) و IGF-1 .\nحدود 95 درصد از کراتین بدن در ماهیچه ها، به شکل فسفوکراتین ذخیره می شود. 5٪ دیگر در مغز، کلیه ها و کبد ذخیره می شود.\nهنگامی که مکمل مصرف می کنید، ذخیره فسفات کراتین خود را افزایش می دهید. این یک فرم انرژی ذخیره شده در سلول ها است، زیرا به بدن شما کمک می کند مولکول با انرژی بالا به نام ATP تولید کند.\nATP اغلب به نام انرژی ارز بدن نامیده می شود. هنگامی که ATP بیشتری دارید، بدن شما می تواند در حین ورزش بهتر عمل کند.\nکراتین همچنین چندین فرآیند سلولی را تغییر می دهد که منجر به افزایش توده عضلانی، قدرت و بهبودی می شود.\nحرف آخر: کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در بدن شما یافت می شود، به ویژه سلول های عضلانی و معمولا به عنوان مکمل مصرف می شود.\nکراتین چگونه عمل می کند؟\nروش های مختلفی وجود دارد که کراتین می تواند سلامت و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. در ورزش شدید، نقش اصلی آن افزایش فسفات کراتین در مغز شماست. پس از آن ذخیره اضافی برای تولید ATP بیشتر استفاده می شود که منبع انرژی کلیدی برای بلند کردن سنگینی و تمرین سنگین است. کراتین همچنین به شما کمک می کند عضله را به روش های دیگر کسب کنید، از جمله:\nافزایش بار کار:\nکراتین می تواند مجموع کار یا حجم کل را در یک جلسه تمرین تکمیل کند که عامل کلیدی در رشد طول عمر عضله است.\nبهبود سیگنال سلول:\nمکمل می تواند سیگنال فرستادن سلول ها را افزایش دهد. به طوری که سیگنال های عضلات به ترمیم و رشد عضلات جدید کمک می کنند.\nافزایش هورمون های آنابولیک:\nمطالعات نشان داده است پس از مصرف مکمل کراتین، افزایش شدید هورمون ها مانند IGF-1 وجود دارد.\nافزایش هیدراتاسیون سلول:\nکراتین برای افزایش محتوای آب در سلول های عضلانی شناخته شده است. این ماده اثر حجمی سلولی دارد که نقش مهمی در بزرگ شدن عضله دارد.\nکاهش تجزیه پروتئین:\nمکمل کراتین ممکن است به افزایش توده عضلانی کلی با کاهش اختلالات عضلانی کمک کند.\nکاهش مقدار میستاتین:\nسطح بالای پروتئین میستاتین به دلیل کاهش یا کاملا مهار رشد عضلات جدید شناخته شده است. مکمل می تواند این سطوح را کاهش دهد و باعث افزایش پتانسیل رشد شود.\n– مکمل های کراتین همچنین باعث افزایش فسفات کراتین در مغز می شوند. این ممکل می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد و از بیماری عصبی محافظت کند.\nحرف آخر: کراتین به شما کمک می کند عضله را به روش های مختلفی کسب کنید. این ماده به عضلات شما انرژی بیشتری می دهد و منجر به تغییر در عملکرد سلولی می شود که رشد ماهیچه را افزایش می دهد.\nاثرات کراتین در بدن\nکراتین برای بزرگ شدن کوتاه مدت و بلند مدت ماهیچه ها (موادغذایی حاوی پروتئین بالا) بسیار موثر است.\nاین ماده برای بسیاری از افراد، از جمله افراد مضطرب، ورزشکاران سالمند و نخبه منفعت دارد.\nیک مطالعه 14 هفته ای در سالمندان نشان داد که اضافه کردن کراتین به برنامه آموزشی وزن به طور قابل توجهی افزایش قدرت پا و توده عضلانی را به همراه دارد.\nمطالعه 12 هفته ای در وزنه برداری نشان داد که مکمل رشد فیبر عضلانی را دو تا سه برابر بیشتر از آموزش به تنهایی ایجاد کرد.\nحرف آخر: مکمل کراتين مي تواند منجر به افزايش قابل توجه توده عضلاني شود. این موضوع در مورد افراد غیرمتخصص و ورزشکاران نخبه نیز صادق است.\nقدرت و عملکرد ورزشی\nکراتین همچنین می تواند عملکرد قدرت، استحکام و عملکرد ورزشی بالا را بهبود بخشد.\nبررسی های تحقیقاتی نشان می دهد اضافه کردن آن به یک برنامه آموزشی، افزایش قدرت را 8٪، عملکرد بالابردن وزنه را 14٪ و پرس را 43٪ بیشتر از آموزش تنهایی می کند.\nدر ورزشكاران با استعداد، 28 روز مصرف مکمل باعث افزایش 15 درصدی سرعت دوچرخه و 6 درصدی پرس می شود.\nیکی از تاثیرات مهم کراتین بر سلامت مغز و درمان بیماری های عصبی است. مثل ماهیچه ها، مغز فسفات کراتین را ذخیره می کند و برای عملکرد مطلوب به مقداری ATP نیاز دارد.مصرف مکمل برای بهبود شرایط زیر پیشنهاد شده است:\nبیماری های نورون حرکتی\nحافظه و عملکرد مغز در سالمندان (راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی)\n– با وجود مزایای بالقوه کراتین برای درمان بیماری های عصبی، بیشتر تحقیقات اخیر در حیوانات آزمایش شده انجام شده است. با این حال، یک مطالعه بر روی کودکان مبتلا به آسیب مغزی انجام شد. مطالعات شش ماهه کاهش 70٪ – خستگی و کاهش 50٪ سرگیجه را نشان داد.\n– برای عملکرد کلی مغزی، تحقیقات انسانی نشان می دهد که این ماده می تواند برای سالمندان، گیاهخواران و کسانی که در معرض خطر بیماری های عصبی هستند، مفید باشد.\n– گیاهخواران تمایل به داشتن ذخیره های کم کراتین دارند زیرا گوشت نمی خورند؛ گوشت و ماهیچه اصلی ترین منبع غذایی طبیعی کراتین است.\n– یک مطالعه در گیاهخواران نشان داد که مکمل باعث بهبود 50٪ در آزمون حافظه و بهبود 20٪ در نمرات آزمون هوش می شود.\n– اگرچه کراتین می تواند برای سالمندان و افرادی که دارای ذخیره های کاهش یافته کراتین هستند سودمند باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که هیچ تاثیری بر عملکرد مغز در بزرگسالان سالم ندارد.\nحرف آخر: کراتین ممکن است نشانه ها را کاهش دهد و پیشرفت برخی بیماری های عصبی را کند کند، اگر چه تحقیقات بیشتری در انسان ها در حال انجام است.\nسایر مزایای کراتین\nتحقیقات همچنین نشان داده است که ممکن است:\nسطح قند خون را پایین بیاورد.\nباعث بهبود عملکرد عضلات و کیفیت زندگی سالمندان شود.\nکمک به درمان بیماری کبدی چرب غیر الکل(برای کبد چرب چه باید کرد؟)\nبا این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه ضروری است و این موارد بطور کامل سند علمی ندارد و براساس چند مطالعه است.\nحرف آخر: کراتین ممکن است به کنترل قند خون و بیماری کبد چرب کمک کند. این ماده ممکن است مزایای مختلفی برای سالمندان نیز داشته باشد.\nانواع مختلف مکمل های کراتین\nشایع ترین فرم کراتین مونوهیدرات نامیده می شود. فرم های دیگری نیز وجود دارد که ادعا می شود برخی از آنها برتر هستند. با این وجود شواهدی در خصوص برتری فرم های دیگر وجود ندارد. کراتین مونوهیدرات بسیار ارزان است و توسط صدها مطالعه پشتیبانی می شود. تا جایی که تحقیق جدید نشان می دهد این نوع کراتین به نظر بهترین گزینه است.سایر انواع شامل: کراتین به همراه گلوتامین، کراتین مونوهیدرات به همراه گلوکز، کراتین مونوهیدرات مایع، کراتین اتیل استر، کری ـ آلکالین\nحرف آخر: بهترین فرم کراتین که می توانید مصرف کنید، کراتین مونوهیدرات نامیده می شود که برای دهه ها مورد استفاده قرار گرفته و مورد مطالعه قرار گرفته است.\nنحوه مصرف کراتین+زمان مصرف\n– 20 گرم کراتین در روز به مدت 5-7 روز مصرف کنید. در این صورت باید 4 بار 5 گرم کراتین مصرف کنید. با توجه به آزادسازی انسولین، جذب ممکن است با غذای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات افزایش یابد.\n– هیچ مزیتی در مصرف چرخه ای کراتین وجود ندارد، بنابراین می توانید مدت زمان طولانی 3-5 گرم دوز مصرف کنید. اگر تصمیم به انجام مرحله بالا ندارید، می توانید 3-5 گرم در روز از مکمل مصرف کنید. با این حال، برای به حداکثر رساندن عضلات سه تا چهار هفته زمان نیاز است. همانطور که کراتین آب را به سلول عضلانی می کشد، توصیه می شود آن را با یک لیوان آب بخورید و در طول روز مایعات بخورید.\n– مصرف ۵ گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. در این صورت عضلات به تدریج از کراتین اشباع می شوند. ولی اگر می خواهید به سرعت اثر کراتین بر بدن خود را مشاهده کنید می توانید ۵ روز اول را به اصطلاح بارگیری کنید یعنی مصرف ۲۰ گرم (در ۴ وعده ۵ گرمی) در هر روز؛ با این کار عضلات با سرعت از کراتین اشباع می شوند و در کمتر از یک هفته شاهد نتایج مثبت آن بر افزایش انرژی و وزن بدن خواهید بود و در ادامه دوره، مصرف ۳ تا ۵ گرم در روز برای حفظ سطح بالای ذخیره کراتین در عضلات کفایت می کند. چنانچه به جای پودر از کپسول استفاده می کنید باید به تعدادی مصرف شود که معادل ۵ گرم (۵۰۰۰ میلی گرم) را تأمین کند.\n– اولین روش که بارگذاری نامیده می شود، برای کسانی که قبلا از کراتین استفاده نکرده اند خوب جواب می دهد.همانطور که از نام آن پیدا است ،در این روش ماهیچه ها با کراتین بارگذاری و اشباع می شوند.در طی ۴ روز اول هفته ، هر روز۲۰ تا ۳۰ گرم استفاده می شود.\n– در استفاده کراتین از اب میوه های غیر اسیدی یا اب استفاده کنید.اب انگور بسیار مناسب است.بعد از این دوره زمانی برای اشباع نگه داشتن ماهیچه ها باید به طور منظم هر روز پنج الی پانزده گرم کراتین استفاده کنید.( به میزان بیشتر احتیاج نیست.)\n– روش دیگر ، دستیابی بسیار تدریجی به مکمل منوهیدرید کراتین می باشد.در این روش فرد بجز زمان تمدید شده ، اساسا بجز دوره بارگیری هر روز از پنج الی پانزده گرم مکمل باید استفاده کند. وقتی کراتین با کربوهیدراتی مثل دکستروز (گلوکز) امیخته می شود و حدود یک ساعت و نیم قبل از ورزش استفاده می شود، نتیجه خیلی بهتری می دهد .\nنحوه مصرف کراتین منوهیدرات در مردان\nکمتر از 36 کیلوگرم\nبیشتر از 95 کیلوگرم\nنحوه مصرف کراتین منوهیدرات در زنان\nحرف آخر: برای مصرف کراتین، 5 گرم، چهار بار در روز برای 5-7 روز مصرف کنید. سپس 3-5 گرم در روز مصرف کنید.\nاثرات جانبی مصرف کراتین\n– کراتین یکی از مکمل های شناخته شده ای است که در دسترس است و مطالعات انجام شده در 4 سال اخیر هیچ اثرات منفی از آن را نشان نداده است. یکی از جامع ترین مطالعات تاکنون، بررسی 52 نشانگر خون و عوارض جانبی ناشی از 21 ماه مصرف مکمل می باشد.\n– همچنین شواهدی وجود ندارد که کراتین در افراد سالم که دوزهای طبیعی مصرف می کنند، به کبد و کلیه آسیب می رساند. افراد مبتلا به مشکلات قبلی کبد یا کلیه قبل از مصرف مکمل باید با پزشک خود مشورت کنند. اگرچه مردم اغلب معتقدند که مصرف کراتین میتواند باعث کم آبی و گرفتگی عضلات شود، اما این مسئله در تحقیقات اثبات نشده است. در حقیقت، مطالعات نشان داده است مصرف کراتین در طی ورزش استقامتی در معرض دمای بالا می تواند گرفتگی و کم آبی بدن را کاهش دهد. سایر مشکلاتی که هنگام مصرف کراتین بوجود می آید:\nافزایش وزن (رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟)\nگرفتگی و کشیدگی عضلات\nدر پایان باید بگم مطالعه دقیقی درمورد فواید و مضرات مکمل کراتین وجود ندارد بنابراین حتما احتیاط کنید و این که در مصرف هر مکملی از جمله کراتین نباید زیاده روی کنید. کودکان و نوجوانان زیر 18 سال توصیه به مصرف این مکمل نمیشود. حتما مکمل بصورت دوره ای استفاده شود. مصرف طولانی مدت آن روی کبد اثرات بدی دارد. حتما زیر نظر مربی و یا متخصص تغذیه مصرف شود که شرایط بدن شما را کاملا سنجیده باشند. به هیچ وجه بصورت سرخود از داروخانه تهیه نشود چون عوارض بدی را به جای خواهد گذاشت.\nمنبع:طریقه مصرف کراتین\nبرچسباثرات جانبی کراتیناثرات جانبی مصرف کراتینانواع مختلف مکمل های کراتینطریقه مصرف کراتینکراتین چیست؟مصرف کراتیننحوه مصرف کراتین


درخشش یک سحابی تاریک | ویکی تماس\nايسنا/ ناسا اخيرا در حساب کاربري خود در اينستاگرام تصويري خيره کننده از يک سحابي تاريک منتشر کرده است.\n“کالدول ۹۹” (Caldwell ۹۹) که با نام کيسه زغال (Coalsack) نيز شناخته مي‌شود يک سحابي تاريک واقع در صورت فلکي چليپا است و همانند يک لکه تيره که در جنوب کهکشان راه شيري قرار دارد، به راحتي با چشم غير مسلح قابل مشاهده است.\nسحابي تاريک، ابري از گرد و غبار و گاز است که گازش نور ميدان‌هاي ستارگان يا سحابي‌هاي تابان پشت سرش را که از اين ابر مي‌گذرند، جذب مي‌کند. سحابي‌هاي تاريک، که به سحابي‌هاي جذبي نيز معروفند، هيچ تشعشعي از خود ندارند، ولي ممکن است نورهاي جذب شده را به شکل امواج راديويي يا انرژي مادون قرمز دوباره بتابانند.\nکالدول ۹۹ که هزاران سال است توسط اخترشناسان در نيمکره جنوبي رصد شده است ، توسط شخص خاصي کشف نشده اما اروپايي‌ها اولين بار درباره آن از کاوشگر اسپانيايي “ويسنته يانس پينزون” (Vicente Yáñez Pinzón) در سال ۱۴۹۹ آموختند. کالدول ۹۹ تقريباً ۶۰۰ سال نوري از زمين فاصله دارد و وسعت آن در حدود ۱۰۰ سال نوري است. گرد و غبار موجود در اين سحابي نور ستارگان را جذب و سپس پخش مي‌کند که اين امر باعث مي‌شود بسياري از آنها کم نورتر و قرمزتر به نظر برسند. گرد و غبار بين ستاره‌اي نيز چنان متراکم است که طول موج‌هاي نور مرئي را از اجرام پشت سر خود پنهان مي‌کند.


چرا برای وب سایت های شما اپلیکیشن همراه مهد را تولید کردیم ؟ همانطور که می دانید تلفن های همراه هوشمند جدیدترین و پر استفاده ترین تکنولوژی برای عرضه برنامه ها به مردم است، همین چند سال پیش نرم افزارها روی کامپیوترها و لپ تاپ ها اجرا می شدند اما با توسعه و پیشرفت سخت افزاری و نرم افزاری و عرضه تجهیزات جدیدی که برنامه ها را به شکل ساده تری در دسترس مردم قرار می دهد، معادله عوض شده است. در واقع با گسترش استفاده از تلفن های همراه و در ادامه تلفن های هوشمند اپلیکیشن ها از اهمیت بیشتری نسبت به برنامه دیگر ابزارهای دیجیتال برخوردار شدند. موبایل ها از هر تجهیزات دیجیتالی دیگری به مردم نزدیک ترند و برای برنامه سازان بهتر است تا نرم افزارهایشان را برای عرضه به مردم مناسب تلفن های همراه هوشمند طراحی کنند. در واقع هر چقدر حضور تلفن همراه در زندگی مردم بیشتر شود، به همان میزان اهمیت عرضه انواع اپلیکیشن های تلفن همراه شدت می گیرد.\nچرا از همراه مهد استفاده کنیم : توسعه یک اپلیکیشن موبایل در مقایسه با وب سایت موجب جذب مشتریان بیشتری می گردد. امروزه موبایل مخصوصا در بین قشر جوان بسیار رایج شده. مشتریان کنونی با صحبت از مهدکودک شما با دوستان خود موجب گسترش کسب و کار شما می شوند و از این طریق افراد و مشتریان جدید، مهدکودک شما را با یک جستجوی ساده می یابند. علاوه بر این ادغام اپلیکیشن به شبکه های اجتماعی باعث گسترش دامنه و برد کاری شما می گردد. به راستی موبایل وسیله ای است که کلیه ارتباطات توسط آن رهبری می شود، در نتیجه پیوستن به این فناوری، تضمینی برای نتایج مورد انتظار برای کسب و کار شما خواهد بود.\nتکنولوژی همواره باعث شده ارتباط بین تجارت ها آسان تر و سریع تر از قبل باشد. اگر فکر می کنید که فقط کسب و کارهای بزرگ نیاز به استفاده از تکنولوژی مثلا یک اپلیکیشن موبایل هستند، سخت در اشتباهیداگر هنوز به اهمیت استفاده از این فناوری برای کسب و کارتان پی نبرده اید، به مزیت هایی که این تکنولوژی برای شما به ارمغان می آورد توجه کنید\nموبایل ها از هر وسیله دیجیتالی دیگه به مردم نزدیک ترند.\nامروز، حضور تلفن همراه در زندگی مردم بیشتر شده.\nبا اپلیکیشن موبایل همیشه و همه جا همراه مخاطب خود هستید.\nمزیت های استفاده از اپلیکیشن همراه مهد در کسب و کار مهدکودک :\n1- یک مسیر بازاریابی مستقیم برای خود ایجاد می کنید و اینکه اپلیکیشن مهدکودک شما همیشه نام شما را به مشتری یادآوری می کند.\n2- برای اولیاء کودک که مشتریان شما هستند ایجاد ارزش می کنید.\n3- می توانید مهدکودک خود را تبدیل به یک برند کنید.\n4- تعامل خود را با با اولیاء بهتر می کنید.\n5- شبکه مشتریان خود را قویتر می کنید.\n6- هزینه بازاریابی و تعامل با مشتریانتان را کاهش میدهید و از طرفی اثر بخش تر می کنید، هزینه تبلیغات و چاپ کاتالوگ حذف شده و کاتالوگ دیجیتال شما بر روی موبایل مشتری قرار می گیرد.\n7- دارا بودن حریم شخصی قوی برای کاربران جهت جلوگیری از سوء استفاده از اطلاعات کودکان و مهدکودک\n8- سرعت بالای ارتباطی با توجه به بودن سرورها در ایران\n9- کنترل محتوا توسط مدیران مهدهای کودک به عنوان متخصصین حوزه کودک\n10- سبقت از رقبا، با قرار دادن کسب و کارتان بر روی گوشی همراه مشتری، از رقبایتان متمایز می شوید.\n11- یک اپلیکیشن اختصاصی برای کسب و کار شما نشانگر به روز بودن و جذب مشتری های امروزی است.


خوئین میراث کهن • مشاهده مبحث - تغذیه سالم\nتوسط TOPSITE » شنبه, 16 دي ماه , 1396 18:56:44\nوقتی میزان تری گلسیرید و یا کلسترل از حالت طبیعی افزایش می‌یابد باعث ایجاد چربی خون و بروز خطرات جدی می‌شود. علت اصلی بیماری چربی خون مصرف بی‌رویه ی برخی مواد غذایی است که در سوخت و ساز چربی باعث ایجاد اختلال می‌شود. مشکل چربی خون بالا از طریق علایمی چون گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ قابل تشخیص است. چربی خون باعث بیماری‌های خطرناکی می‌شود که باید زودتر اقدام به پشگیری و کنترل سطح چربی خون کرد. بیماری‌های کبدی و کلیوی ، دیابت، کم کاری تیروئید، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت‌ها و ... از جمله مشکلات و بیماری‌هایی هستند که به دنبال چربی خون بوجود می‌آیند و شما را به سمت\nسوق می دهد. همچنین از شایع‌ترین خطرات ناشی از چربی خون سکته‌ی مغزی و انسداد رگ های قلبی – عروقی است. با افزایش میزان چربی حرکت خون در رگ‌ها سنگین و غلیظ می‌شود که این کندر حرکت باعث اختلال خونرسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافت‌ها می‌شود.\nکلسترول به صورت طبیعی در همه‌ی سلول‌های بدن وجود دارد. کلسترول نوعی چربی است که حل نمی‌شود اما وجود لیپوپروتئین باعث ورود و خروج کلسترول از سلول می‌شود. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز جزو ضروریات است. برخی از پروتئین‌ها در بدن برای حل شدن نیاز به چربی دارند بنابراین نمی‌توان منکر خواص و فواید کلسترل بود. اما وقتی از حد مجاز بالاتر برود خطرات فراوانی سلامتی را تهدید می‌کند. رسوب چربی در رگ‌ها بزرگترین خطر برای قلب است. با\nمی توانید از بروز بعضی از مشکلات این چنینی جلوگیری کنید.\nرژیم غذایی کاهش چربی خون شامل وعده‌های غذایی کم حجم و سالم است. حتی افرادی که دچار چربی خون نیستند بهتر است از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی و پرچرب دوری کنند. مصرف الکل و سیگار نیز در میزان چربی خون موثر است. بهتر است مصر آبزیان را جایگزین گوشت قرمز کرد. بهتر است از روغن‌های گیاهی استفاده کرد و روغن‌های اشباء شده را تا حد ممکن مصرف نکرد. میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث حفظ سلامتی بدن می‌شود. علاوه بر رژیم غذایی فعالیت بدنی می‌تواند باعث کاهش چربی خون شود. روغن ماهی و دانه گردو، روغن سویا، نان سویا و سویا، روغن گندم، روغن جو، روغن ذرت، فندق، خرمالو و انجیر، مانند اسفناج، شنبلیله، انبه، آناناس، شوید، گوجه فرنگی، ترب، گردو، پیاز، هویج، لیموشیرین، آویشن، شبدر و کاسنی مواد غذایی هستند که در کاهش سطح چربی خون بسیار تاثیرگذارند. همچنین فعالیت‌های فیزیکی طولانی مدت بیش‌تر از فعالیت‌های بدنی کوتاه و سبک تاثیرگذار است.کاهش وزن بدن به کاهش سطح چربی خون بسیار کمک می‌کند.


نازوفارینگوسکپ، استروبوسکپ و سیستم تصویر HD\nجمعه, 26 شهریور 1400 ساعت :\nنازوفارینگوسکپ، استروبوسکپ و سیستم تصویر HD\nشرکت inventis سازنده تجهیزات تکمیلی بخش گوش، حلق و بینی میباشد.\nاز تولیدات این شرکت میتوان به دستگاه پیشرفته نازوفارینگوسکوپ، استروبوسکوپ وانواع سیستمهای نور و دوربین اشاره کرد.\nساختار دستگاه نازوفارینگوسکوپ در عین حفظ کیفی تصاویر و فیلمها ساده بوده و بدلیل پرتابل بودن آن براحتی قابل انتقال به مکانهای مختلف میباشد.\nاز ویژگیهای منحصر به فرد این دستگاهها نرم افزار تخصصی invisia میباشد که قابلیت آرشیو ،ثبت و ادیت فیلم و تصاویر گرفته شده از حنجره را دارا میباشد.\nاین کمپانی ایتالیائی کلیه تائیدیه های بین المللی را دارا میباشد.\nسیستم جدید ضبط و آرشیو تصاویر میکروسکوپ های جراحی\nشرکت صحت گستر صدرا ارائه کننده سیستم جدید ضبط و آرشیو تصاویر میکروسکوپ های جراحی اتاق عمل به صورت HD می‌باشد. این سیستم ساخت کمپانی Invisia ایتالیا است و ویژگی های آن به شرح زیر است: آرشیو و ضبط تصاویر میکروسکوپ‌های موجود در اتاق عمل بصورت بسیار حرفه ای انجام می‌شود. جراح در ابتدای عمل جراحی می‌تواند مشخصات کامل بیمار و حتی تصاویر سی تی اسکن و MRI بیمار را در پرونده بیمار وارد کند و همچنین حین جراحی اقدام به ضبط تصاویر و گرفتن عکس به تعداد دلخواه داشته باشد. در پایان همه‌ی اطلاعات بیمار در پرونده او ذخیره…\nنسل جدید سیستم اندوویژن HD\nشرکت صحت گستر صدرا ارائه کننده نسل جدید سیستم‌های تصویر HD کمپانی Invisia ایتالیا، قابل استفاده در جراحی‌های لاپاراسکوپی، آندوسکوپی سینوس، سیستوسکوپی، TURو یورتروسکوپی، هیستروسکوپی و آرتروسکوپی می‌باشد. تفاوت سیستم اندوویژن HD کمپانی Invisia ایتالیا با سیستم‌های نسل قدیم: آرشیو و ضبط تصاویر در سیستم اندوویژن HD کمپانی Invisia ایتالیا بصورت بسیار حرفه ای انجام می‌شود. جراح در ابتدای عمل جراحی می‌تواند مشخصات کامل بیمار و حتی تصاویر سی تی اسکن و MRI بیمار را در پرونده بیمار وارد کند و همچنین حین جراحی اقدام به ضبط تصاویر و گرفتن عکس به تعداد دلخواه داشته باشد. در پایان همه‌ی…\nمیکروسکوپ ویدئویی HD\nمیکروسکوپ ویدئویی HD شرکت صحت گستر صدرا ارائه کننده نسل جدید میکروسکوپ‌های ویدئویی HD می‌باشد. سیستم دوربین HD و سیستم ذخیره و آرشیو اطلاعات این سیستم ساخت کمپانی Invisia ایتالیا و میکروسکوپ ساخت کمپانی Chammed کره جنوبی است. تفاوت میکروسکوپ ویدئویی HD با میکروسکوپ‌های نسل قدیم: آرشیو و ضبط تصاویر در میکروسکوپ ویدئوییHD شرکت صحت گستر صدرا بصورت بسیار حرفه ای انجام می‌شود. جراح در ابتدای عمل جراحی می‌تواند مشخصات کامل بیمار و حتی تصاویر سی تی اسکن و MRI بیمار را در پرونده بیمار وارد کند و همچنین حین جراحی اقدام به ضبط تصاویر و گرفتن عکس به تعداد…\nشرکت صحت گستر صدرا علاوه بر ارائه سیستم اندوویژن Chammed کره جنوبی یک سیستم اندوویژن پرتابل هم ارائه می‌کند که ساخت کمپانی Inventis ایتالیا است. این سیستم در واقع تنها از یک کمرا هد کوچک تشکیل‌شده که با اتصال پورت USB آن به لپ تاپ می‌توانید تصاویر را به صورت ویدئویی مشاهده نمایید. سیستم اندوویژن پرتابل کمپانی Inventis ایتالیا در ۲ نوع SD و HD ارائه می‌شود که کیفیت و رزولوشن سیستم اندویژن HD کمپانی Inventis بالاتر است.\nاستروبوسکوپ کمپانی Inventis ایتالیا یک محصول فوق‌العاده برای متخصصین گوش و حلق و بینی به ویژه فلوشیپ های حنجره و فلوشیپ های سر و گردن است. کیفیت بسیار بالای دستگاه به همراه نرم‌افزار فوق حرفه‌ای آنالیز تصاویر حنجره و آنالیز صدا کمک بسیاری به پزشکان در تشخیص مخاط حنجره و تومورهای اولیه می‌نماید. با منبع نور LED استروبوسکوپ کمپانی Inventis ایتالیا می‌توانید نور استروبوسکوپی را در ۳ درجه Slow Motion تنظیم نمایید. همچنین می‌توانید نور را در حالت پیوسته قرار دهید تا برای اتوسکوپی و سینوسکوپی و یا حتی جراحی آندوسکوپی سینوس مناسب باشد. بر روی دستگاه منبع نور…\nسیستم‌های نازوفارنگوسکوپ ویدئویی نسل جدید نازوفارنگوسکوپ های فلکسیبل هستند. نازوفارنگوسکوپ های ویدئویی کمپانی Inventis ایتالیا دارای پنج برتری بارز نسبت به نازوفارنگوسکوپ های چشمی موجود در بازار هستند: ۱- کیفیت تصویر در نازوفارنگوسکوپ ویدئویی کمپانی Inventis ایتالیا ۵ برابر کیفیت نازوفارنگوسکوپ ها یا راینو لارنگوسکوپ های فلکسیبل چشمی موجود در بازار است. ۲- یک منبع نور LED در خود دستگاه نازوفارنگوسکوپ ویدئویی کمپانی Inventis ایتالیا تعبیه شده است. بنابراین نیازی به صرف هزینه جداگانه جهت خرید منبع نور ندارید. همچنین به علت اینکه منبع نور LED در خود دستگاه است دیگر نیازی نیست که به دستگاه کابل نور…\nتمامی حقوق این وب سایت برای صحت گستر صدرا محفوظ می باشد.


کاهش ۳۵ درصدی خروج پول از بورس/ تحریم پتروشیمی‌ها بی‌اث - چشم بورس\nکاهش ۳۵ درصدی خروج پول از بورس/ تحریم پتروشیمی‌ها بی‌اثر بود\nدر پایان معاملات روز یکشنبه، ارزش صف‌های فروش پایانی بازار نسبت به روز کاری قبل ۷۳ درصد کاهش یافت و خروج پول از بازار سرمایه نیز با افت مواجه شد.\nبه گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، بازار سرمایه در حالی امروز نیز با افت مواجه شد که تقابل سهام شاخص ساز و سهم کوچک بزرگترین اتفاق امروز بود.\nامروز هم مانند دو روز گذشته، گروه‌های بزرگ بازار مانند بانک‌ها و موسسات اعتباری، فلزات اساسی، بیشترین خروج پول را داشتند و خروج سنگین پول حقیقی‌ها و کاهش تقاضای بازار موجب افت قیمت نمادها و گروه‌های بزرگ در بورس شده است.\nدر جریان معاملات روز یکشنبه، شاخص کل بورس با افت هزار و ۷۷۵ واحدی نسبت به روز شنبه به رقم یک میلیون و ۵۴۵ هزار و ۹۶۲ واحد رسید و بازدهی منفی ۱۱ صدم درصد را ثبت کرد.\nشاخص کل هموزن بورس نیز با رشد ۱۷۸ واحدی در سطح ۴۲۵ هزار و ۳۶۰ واحدی ایستاد. بازدهی این شاخص مثبت چهار صدم درصد بوده است. شاخص کل فرابورس نیز ۱۴۶ واحد پائین آمد و در سطح ۲۰ هزار و ۹۶۳ واحد قرار گرفت تا بار دیگر به کانال ۲۰ هزار واحدی سقوط کند.\nامروز ارزش خالص تغییر مالکیت حقوقی به حقیقی بازار برای چهارمین روز متوالی منفی شد و ۴۵۹ میلیارد تومان پول حقیقی از بورس خارج شد که نسبت به روز گذشته کاهش ۳۵ درصدی را نشان می‌دهد.\nدر پایان معاملات امروز، ارزش معاملات کل بازار سهام نسبت به روز گذشته ۱۱ درصد افت کرد و به رقم هفت هزار و ۲۱۰ میلیارد تومان کاهش یافت. ارزش معاملات اوراق بدهی در بازار ثانویه هزار و ۱۹۳ میلیارد تومان بود که ۱۶ درصد از ارزش کل معاملات بازار سرمایه را تشکیل می دهد.\nامروز ارزش معاملات خرد سهام با افزایش ۵ درصدی نسبت به روز کاری قبل به رقم ۴ هزار و ۱۳۲ میلیارد تومان رسید. سهم این معاملات از کل معاملات بورس حدود ۵۷ درصد بوده است.\nدر جریان معاملات امروز بازار سرمایه، ۲۳۰ نماد با رشد قیمت و ۳۹۸ سهم نیز با افت قیمت روبرو شدند. ۳۴ سهم در صف خرید و ۱۵ نماد نیز در صف فروش باقی ماندند.\nدر پایان معاملات روز یکشنبه، ارزش صف های فروش پایانی بازار نسبت به روز کاری قبل ۷۳ درصد کاهش یافت و ۶۸ میلیارد تومان شد. ارزش صف های خرید نیز نسبت به پایان روز کاری گذشته ۲۰۷ درصد رشد کرد و در رقم ۲۰۳ میلیارد تومان ایستاد.\nبیشترین صف فروش بازار در پایان معاملات امروز نیز به نمادهای آسیاتک (شرکت انتقال داده‌های آسیاتک)، وآذر (سرمایه گذاری توسعه آذربایجان)، مداران (داده پردازی ایران)، کی بی سی ( شرکت کی بی سی) و شتوکا (توکا رنگ فولاد سپاهان) تعلق داشت.


انواع قراردادها - پورتال شهرداری بروجرد\nحضرت آيت الله خامنه‌اي رهبر انقلاب اسلامي شعار امسال را «جهش توليد» ناميده و فرمودند کساني که دست‌اندرکار هستند به نحوي عمل کنند که توليد ان‌شاء‌الله جهش پيدا کند و يک تغيير محسوسي در زندگي مردم ان‌شاء‌الله به وجود بياورد. .\nپروژه های آماده واگذاری\nبانک فرصتهای سرمایه گذاری\nروشهای اجرای سرمایه گذاری\nRSS Expand/Collapse سرمایه گذاری شهرداری بروجرد (9)\nRSS Expand/Collapse اخبار سرمایه گذاری شهرداری بروجرد (4)\nRSS Expand/Collapse گزارش عملکرد سرمایه گذاری (1)\nRSS Expand/Collapse پروژه های تمام شده (1)\nRSS Expand/Collapse پروژه های در حال انجام (0)\nRSS Expand/Collapse پروژه های آماده سرمایه گذاری (1)\nRSS Expand/Collapse پروژه های در دست مطالعه (1)\nRSS Expand/Collapse فراخوان سرمایه گذاری (5)\nRSS Expand/Collapse گالری کارهای انجام شده (0)\nBOLT2 BOO1 BOT2 پایتخت انیمیشن1 دیار فرزانگان1 روش های اجرایی سرمایه گذاری1 زاگرس1 سرمایه گذاری در بروجرد3 سرمایه گذاری شهرداری بروجرد2 شهر ملی ورشو1\nنویسنده: SuperUser /ﺳﻪشنبه, 12 شهریور,1398/دسته ها: سرمایه گذاری شهرداری بروجرد\nقراردادهاي مشاركت مدني\nدر اين نوع قرارداد، مشاركت بر اساس مدل آورده-آورده صورت مي پذيرد به اين ترتيب كه هر طرف مشاركت (عمومي و خصوصي) بخشي از هزينه ها، مجوزها و دارايي هاي مورد نياز پروژه را به مشاركت گذاشته و سهم الشراكه هر طرف نيز با برآورد رسمي آورده نسبت به كل آورده ها محاسبه مي گردد.\nقراردادهاي ساخت، عمليات و انتقال\nدر اين نوع قرارداد تامين سرمايه بر عهده بخش خصوصي و مالكيت به طور موقت در طول دوره بهره برداري به بخش خصوصي منتقل مي گردد ولي مالكيت طرح تماما براي بخش عمومي است. مدت زمان دوره بهره برداري در اين نوع قرارداد بايد حداقل به ميزاني باشد كه منافع حاصل از آن بتواند اصل و فرع سرمايه را از طريق سود جبران نمايد.\nساخت، بهره برداري، اجاره و انتقال مالكيت\nشريك بخش خصوصي، طراحي، تامين مالي و ساخت يك پروژه زيرساختي را در يك زمين استيجاري شريك بخش عمومي بر عهده مي گيرد. شريك بخش خصوصي از تاسيسات ساخته شده براي مدت معيني تا پايان مدت اجاره زمين بهره برداري مي كند. وقتي مدت اجاره نامه تمام مي شود. دارايي ها به شريك بخش عمومي بازگردانده مي شود.\nساخت، مالكيت و بهره برداري\nدر اين پروژه ها شريك بخش خصوصي، تامين مالي، ساخت، مالكيت و بهره برداري از زيرساخت را به صورت مادام العمر بر عهده گرفته و عوارض، اجاره ها و ساير مخارج و درآمدهاي ناشي از اجراي پروژه را به منظور بازگرداندن سرمايه و سود جمع آوري مي كند. در اين نوع قراردادها، دولت ممكن است بهره برداري و نگهداري پروژه را به يك دستگاه سومي محول نمايد. منوط به آنكه تضمين لازم را به بخش خصوصي تامين كننده مخارج پروژه در خصوص متعهد بودن به اجراي قرارداد اقدام نمايد.\nتعداد نمایش ها (468)/نظرات (0)\nکلمات کلیدی: BOT BOLT BOO مشاركت مدني


تعمیر ویدئو پروژکتور در بزرگترین مرکز تخصصی تعمیرات | دیجی تعمیر\nدیجی تعمیر علاوه بر ارائه برندهای معتبر ویدئو پروژکتور و ملزومات جانبی، خدماتی ویژه در خصوص سرویس، نگهداری و تعمیر همه برندهای ویدئو پروژکتور را به مشتریان گرامی ارائه می دهد. متخصصان شرکت دیجی تعمیر آماده ی پشتیبانی فنی از همه برندهای ویدئو پروژکتور بوده و حتی ویدئو پروژکتورهای خریداری نشده از این شرکت، مدلهای قدیمی و خارج از رده را پشتیبانی میکند.\nدیجی تعمیر امکان عیب یابی و تعمیر ویدئو پروژکتورهای\nهمچنین امکان تعمیر و تعویض قطعاتی نظیر لامپ ویدئو پروژکتور، لامپ بلاست، تراشه DMD، چرخه رنگ، ال سی دی، منبع تغذیه، فن، Main Board و ریموت کنترل ویدئو پروژکتور در دیجی تعمیر می باشد.\nایرادات رایج ویدئوپروژکتور و دلایل آنها\nروشن نمی شود: اصلا روشن نمی شود یعنی برق داخل دستگاه نمی رود که در این مواقع باید کابل برق چک شود و سپس سراغ تغذیه برد بروید.\nروشن می شود ولی سریع خاموش می شود : در این موارد باید لامپ تصویر و فن های دستگاه چک شوند و یا کالرویل برای ویدئوپروژکتورهای DLP بررسی شود.\nروشن می شود ولی تصویر ندارد: کابل و لامپ تصویر چک شوند.\nدستگاه سروصدا دارد: ممکن است در اثر ضربه قطعه ای داخل فن افتاده باشد و یا فن فرسوده شده باشد.\nروشن می شود ولی alarm temp روی دستگاه روشن می شود: شاید با سرویس کلی مشکل حل شود . در غیر اینصورت فن ها و یا سنسور تشخیص دما چک شوند.\nیکی از مهمترین قطعات مصرفی ویدئو پروژکتور ، لامپ تصویر است. لامپ تصویر ویدئو پروژکتور دارای عمر مشخص است.که بعد از به پایان رسیدن این زمان ، صاحبان ویدئو پروژکتور بر سر دو راهی خرید لامپ جدید و خرید ویدئو پروژکتور جدید قرار می گیرند.\nدر بسیاری از موارد دیده شده است که کاربران به آلارام دستگاه ویدئوپروژکتور که نشان دهنده ی به پایان رسیدن طول عمر لامپ است ، توجه ندارند. این عدم توجه به آلارام باعث ترکیدن لامپ تصویر در داخل ویدئو پروژکتور خواهد شد. در صورتی که این اتفاق رخ دهد ، به سایر قطعات داخلی ویدئو پروژکتور آسیب وارد خواهد شد.\nاما با رعایت نکات زیر در اکثر موارد تعویض لامپ ویدئوپروژکتور ، بسیار مقرون به صرفه تر از خرید یک دستگاه ویدئو پروژکتور جدید خواهد بود.\nتوجه به نوع و قیمت ویدئوپروژکتور : با دقت به مدل ویدئو پروژکتور توجه کرده و در صورت امکان قیمت لامپ تصویر و کل ویدئو پروژکتور را با هم مقایسه کنید.\nتهیه لامپ ویدئو پروژکتور مرغوب و با کیفیت : با توجه به زیاد بودن لامپ های تصویر با کیفیت در ایران، از اعتبار فروشنده و امکان پیگیری بعد از تعمیر و سرویس ویدئو پروژکتور مطمئن شوید.\nتعویض و جایگزینی لامپ جدید توسط کارشناسان مجرب: تعویض لامپ تصویر ویدئوپروژکتور توسط افراد غیر کارشناس و عدم سرویس ویدئو پروژکتور باعث آسیب دیدگی زود هنگام لامپ جدید و ویدئو پروژکتور خواهد شد. در برخی اوقات بعد از تعویض و سرویس نیاز است که بعضی از تنظیمات دستگاه ویدئو پروژکتور توسط تعمیرکار مجددا تنظیم شود.\nتعویض کل لامپ ویدئو پروژکتور به جای مغزی لامپ : برخی کارشناسان و یا مشتریان فقط به دلیل پایین آمدن هزینه ها، اقدام به تعویض مغزی لامپ تصویر ویدئو پروژکتور می کنند که این روش از نظر دیجی تعمیر مورد تایید نیست . زیرا با تعویض مغزی علاوه بر پایین آمدن هزینه ها ، طول عمر لامپ و کیفیت تصویر نیز نسبت به تعویض کل لامپ تصویر پایین خواهد آمد.\nروند ارائه خدمات در بخش تعمیر ویدئو پروژکتور\nنمونه تعمیرات ویدئوپروژکتور\nتعمیر ویدئوپروژکتور NEC WT600\nتعمیر ویدئوپروژکتور بنکیو ms517q\nتعمیر ویدئو پروژکتور OPTOMA\nتعمیر ویدئو پروژکتور SANYO PLC-XM150\nتاریخچه گرامافون و معرفی انواع آن\nتعمیر برد اسپیکر\nمشکلات رایج دوربین‌های مداربسته\nمعرفی هدفون beats\nمقایسه اسپیکرهای flip4 و onyx mini\nبررسی ساختار برد اسپیکرهای خانگی\nبایدها و نبایدهای اسپیکر همراه\nامنیت با کیفیت بالا!\nمشکل هدفونتان را خودتان حل کنید\nمحصولات جدید گوگل هوم معرفی شدند\nنویز الکتریکی و روش های حذف نویز-بخش آخر


گوشی موبایل تک سیم کارت آلکاتل وان تاچ آیدل ایکس پلاس – 6043D – فروشگاه اینترنتی اطلس دیجیتال\nخانه / کالای دیجیتال / آلکاتل / گوشی موبایل تک سیم کارت آلکاتل وان تاچ آیدل ایکس پلاس – 6043D\nگوشی موبایل تک سیم کارت آلکاتل وان تاچ آیدل ایکس پلاس – 6043D\nدسته: آلکاتل, موبایل\nحس‌گرها: شتاب‌سنج (Accelerometer) ژیروسکوپ (Gyro) روشنایی (Light) مجاورت (Proximity)\nمشخصات فنی Alcatel Onetouch Idol X Plus 6043D Mobile Phone\n7.9 × 69.1 × 140.4 میلی‌متر\nDivX , H.264 , H.265 , MP4\nباتری , شارژر , کابل USB , دفترچه راهنما\nنقد و بررسی تخصصی گوشی موبایل تک سیم کارت آلکاتل وان تاچ آیدل ایکس پلاس – 6043D\nصفحه نمایش 5 اینچی با کیفیت Full HD\nاوایل سال 2013 میلادی بود که کمپانی نام آشنا و به نام آلکاتل گوشی Alcatel Idol X را به عنوان پرچم‌دار جدید خود تولید و روانه‌ی بازار نمود. حال پس از گذشت یک سال از پرچم‌داری این اسمارت فون، شرکت آلکاتل این بار و مسئولیت سنگین را بر عهده‌ی Alcatel Idol X Plus نهاده است تا یک سال وظیفه‌ی پرچم‌داری این شرکت را به دوش کشد. در واقع پسوند «+» در انتهای نام این پرچم‌دار، بیان کننده‌ی یک واقعیت مهم می‌باشد و اینکه Idol X Plus نسبت به نسل قبلی خود تغییر زیادی نکرده و تنها بهبودهایی در آن صورت گرفته است. بدین صورت این گوشی را می‌توان Idol X بهبود یافته دانست. از پیشرفت هایی که دست پخت جدید آلکاتل نسبت به نسل قبل خود داشته می‌توان به پردازنده‌ی هشت هسته ای با سرعت 2 گیگاهرتز و باتری‌ای با ظرفیت 2500 میلی آمپر ساعت اشاره نمود. اما باید بگوییم که پرچم‌دار جدید آلکاتل در همه‌ی جوانب هم پیشرفت نداشته و در یک مورد نسبت به نسل قبل خود عقب گرد داشته است. درگاه کارت حافظه‌ی جانبی microSD که پیش از این در Idol X وجود داشت، از این گوشی حذف گردیده تا کاربران فقط به حافظه‌ی داخلی این گوشی اکتفا نمایند. البته Idol X Plus در دو مدل با حافظه های داخلی 16 و 32 گیگابایتی ارائه شده است که می‌تواند نبود اسلات microSD را تا حد بسیار زیادی جبران نماید. شرکت آلکاتل قصد دارد با سرعتی یکنواخت و آرام، خود را به سازنده های برتر تلفن همراه نظیر سامسونگ و اپل نزدیک نماید. با این روند پیشرفت خزنده ای که در Idol X Plus هم دیده می‌شود، این شرکت توانسته تا حدی نتیجه بگیرد و نامی در صنعت تلفن‌های همراه برای خود دست و پا کند. حال باید دید که این پرچم‌دار خوش ساخت و البته مقرون به صرفه چه بازخوردی در بازار ایران خواهد داشت. خواننده نقد و بررسی Alcatel Idol X Plus در اطلس دیجیتال می‌باشید.\nدر نگاه اول به Idol X Plus، هر کاربری متوجه شباهت بسیار زیاد طراحی این گوشی با گوشی‌های آیفون خواهد شد؛ به طوری که وقتی گوشی خاموش می‌شود با سطح یکدست مشکی مواجه می‌شوید و تشخیص مرز صفحه نمایش از قاب آن بسیار سخت خواهد بود. اما باید اقرار کنیم که Idol X Plus یک گوشی سبک، خوش دست و زیبا می‌باشد. Idol X Plus دارای ابعادی به طول 140.4 و به عرض 69.1 میلی متر می‌باشد. همچنین این گوشی 7.9 میلی متر ضخامت دارد که نسبت به نسل قبل خود، 1 میلی متر ضخیم‌تر شده است. در پایین صفحه‌ی نمایش، سه کلید لمسی خازنی Back، Home و Menu تعبیه شده‌اند که به نور پس زمینه سفید مجهز شده است. در بالای صفحه نیز، بلندگوی مکالمه در کنار حسگر نور محیط، چراغ کوچک اعلانات (Notification) و دوربین دوم 2 مگاپیکسلی قرار دارند. در طرف مقابل تنها شیار سیم 1 به چشم می‌خورد که آن هم به همین طریقی که گفته شد، باز می‌شود. لبه‌ی بالایی Idol X Plus میزبان دکمه‌ی پاور/قفل صفحه نمایش می‌باشد. در کنار آن جک 3.5 میلی متری دیده می‌شود. در مرکز لبه‌ی پایینی نیز درگاه 2.0 microUSB به چشم می‌خورد. در سمت راست این پورت میکروفون و در سمت چپ اسپیکر قرار دارد که خود به خود این قسمت گوشی ما را به یاد طراحی گوشی هایی آیفون می‌اندازد.\nیکی دیگر از بهبود هایی که در این گوشی نسب به Idol X افتاده است، محل قرارگیری اسپیکر آن می‌باشد؛ چرا که پیش از این و در Idol X، اسپیکر در قاب پشتی قرار داشت. اما در Idol X Plus اسپیکر به بهترین جای ممکن رفته شده تا به هر صورتی که گوشی خود را بر روی زمین قرار دهید، صدا به وضوح شنیده شود. دور تا دور این دستگاه به وسیله‌ی نواری از فلز پوشیده شده تا زیبایی این محصول را دو چندان نماید.\nدر واقع برای یک گوشی در این حدود قیمت، وجود یک صفحه نمایش با این مشخصات یک برتری بزرگ نسبت به رقبا ایجاد می‌نماید. اما تفاوتی که در صفحه نمایش Idol X Plus نسبت به پرچم‌دار قبل این کمپانی روی داده است، مربوط به محافظ آن می‌باشد. آلکاتل برای محافظت بیشتر از صفحه نمایش پرچم‌دار جدید خود از محافظ Gorilla Glass 2 استفاده نموده است. ولی فقط مشخصات این صفحه نمایش نیست که به نظر عالی می‌رسد، بلکه خود صفحه هم در واقعیت عالیست. رنگ‌های تولید شده بسیار طبیعی و درخشان اند. عملکرد تاچ هم عالیست و هیچ ایرادی به آن وارد نیست. صفحه نمایش Idol X را می‌توان یک برتری بزرگ این گوشی به هم رده‌های خودش دانست که در این محدوده قیمت، آن را در این زمینه تقریبا بی‌رقیب می‌سازد. به لطف استفاده از پنل IPS در این گوشی، زوایای دید در آن کاملا مطلوب می‌باشد و در بازی هایی که نیاز به تماشای دستگاه از زوایای مختلف می‌باشد، عملکرد خوبی را از خود نشان می‌دهد. به دلیل بالا و مناسب بودن نور صفحه، انعکاس نور از این نمایشگر در حد قابل قبولی می‌باشد و در زیر تابش مستقیم نور آفتاب هم، نوشته ها خوانا هستند. اما صفحه نمایش این اسمارت فون خالی از نقص نیست. این صفحه همانند قاب پشتی، به شدت مستعد جذب اثر انگشت می‌باشد و برای از دست نرفتن زیبایی آن، مجبور خواهید بود آن را تمیز نگه دارید.\nصفحه نمایش این محصول جزو قسمت هایی است که نسبت به نسل قبل خود، کم و بیش یکسان بوده و تغییر عمده ای در آن صورت نگرفته است. صفحه نمایش این گوشی همانند Idol X، یک صفحه نمایش 5 اینچی از نوع IPS است که با عملکرد خوب خود، ما را کاملا مجذوب خود نمود. رزولوشن 1920×1080 یا Full HD این صفحه نمایش، تراکم پیکسلی 441ppi را برای آن فراهم می‌آورد که در یک کلام می‌توان گفت که تراکم پیکسلی فوق‌العاده ایست.\nIdol X Plus از یک دوربین با کیفیت 13 مگاپیکسل به عنوان دوربین اصلی بهره می‌برد. به ظاهر کیفیت دوربین این گوشی با پرچم‌دار قبل خود یکی است. اما ابعاد عکس‌های گرفته شده با Idol X Plus کمی بیشتر بوده و به 4208 در 3120 پیکسل رسیده است. در پایین لنز دوربین اصلی این گوشی، یک فلاش LED قرار دارد تا کاربران را برای عکاسی در شب کمک نماید. یک دوربین دوم با کیفیت 2 مگاپیکسل در بالای صفحه نمایش این دستگاه تعبیه شده تا مکالمات تصویری کاربران را با کیفیت 1080p ثبت نماید. قابلیت فیلم برداری در این تلفن هوشمند نیز دقیقا مشابه Idol X می‌باشد و می‌تواند با کیفیت Full HD به فیلم برداری بپردازد. اما عکس‌های گرفته شده با دوربین این گوشی در شب، کیفیت عکس‌های در روز را نداشت و مقداری تاری و نویز در تصاویر دیده می‌شد. البته ما از این بابت زیاد متعجب نشدیم چرا که بسیاری از تلفن‌های دیگر هم عملکرد مشابه Idol X Plus را دارند.\nدر حین کار با این گوشی به مشکل خاصی روبرو نشدیم. همچنین حرکت بین منوها بسیار سریع و روان بودند. بازی هایی که به صورت دمو نظیر Danger Dash و The Avengers به صورت پیش فرض بر روی Idol X Plus نصب بودند، به خوبی و با سرعت مثال زدنی اجرا شدند. حافظه‌ی رم Idol X Plus نسبت به محصول سال قبل این شرکت، تفاوتی نکرده و همان دو گیگابایت حفظ شده است. به واقع اکثر پرچم‌داران سال 2014 هم تا کنون، از دو گیگابایت حافظه‌ی رم بهره می‌برند و تنها شمار اندکی از آن‌ها؛ نظیر سونی اکسپریا Z2، از سه گیگابایت رم برخوردارند. پس نمی‌توان از این شرکت بابت این مقدار حافظه‌ی رم خورده گرفت. جدای از این، به سختی می‌توان کاربری را پیدا نمود که با دو گیگابایت حافظه‌ی رم به مشکل بر خورد؛ بنابراین این مقدار حافظه‌ی رم به خوبی جواب گوی نیاز اکثر کاربران خواهد بود. Idol X Plus در دو مدل با حافظه های داخلی 16 و 32 گیگابایتی تولید شده است که مدل 32 گیگابایتی آن در اختیار ما می‌باشد. از این مقدار حافظه، حدود 26 گیگابایت در دسترس کاربر می‌باشد و مابقی آن توسط برنامه های از پیش نصب شده ا‌ی که تعدادشان هم کم نمی‌باشند، اشغال شده است. همچنین کاربران می‌توانند برای ایجاد فضای بیشتر، برنامه هایی که خود سازنده بر روی آن از پیش نصب کرده، پاک نمایند. اما کار برای کاربران این گوشی ممکن است کمی سخت شود؛ جایی که این گوشی از کارت حافظه‌ی microSD پشتیبانی نمی‌کند. نکته‌ی قابل توجه آن است که پرچم‌دار سال گذشته‌ی این کمپانی از درگاه microSD برخوردار بود و کاربران می‌توانستند تا 32 گیگابایت حافظه‌ی گوشی را افزایش دهند. اما به دلایلی، این قابلیت از Idol X Plus برداشته شده است. Idol X Plus به طور پیش‌فرض از نسخه‌ی 4.2.2 سیستم‌عامل محبوب اندروید به همراه رابط کاربری مخصوص این کمپانی یعنی One Touch بهره می‌برد. متاسفانه شرکت آلکاتل برای پرچم‌دار سال 2014 خود از جدیدترین ورژن سیستم عامل شرکت گوگل استفاده ننموده است. به واقع می‌توان گفت که سیستم عامل این گوشی نسبت Idol X هیچ تغییری نداشته است که ما از یک پرچم‌دار انتظار فرا تر از این داشتیم.\nاما تغییر عمده ای که در Idol X Plus نسبت به Idol X اتفاق افتاده است، مربوط به سخت افزار آن می‌باشد. در حقیقت شرکت آلکاتل برای جا نماندن Idol X Plus از رقابت با سایر پرچم‌داران روز دنیا، بر آن شده تا پردازشگر این گوشی را قدرتمندتر نماید. مغز متفکر این دستگاه را چیپ مدیاتک نسخه‌ی MT6592 تشکیل می‌دهد. بر روی این چیپ، پردازنده‌ی قدرتمند هشت هسته ای Cortex A7 قرار گرفته که می‌تواند دستورات را با حداکثر سرعت 2 گیگاهرتز پردازش نماید. نکته جالب این است که این پردازشگر می‌تواند از هر هشت پردازنده‌ی خود به طور همزمان استفاده نماید که این اولین دستگاهی است که ما با این ویژگی به آن برخوردیم. اما بسته به کاری که با این تلفن هوشمند می‌کنید، دستگاه به طور خودکار تشخیص می‌دهد که از چند هسته استفاده نماید. در تست‌های انجام شده، نتایج خوبی از عملکرد این گوشی به دست آمده و نتایج رضایت بخش بود. به طور مثال Idol X Plus در تست AnTuTu نمره‌ی قابل قبول 31705 را کسب نمود و توانست در جایگاهی بالاتر از Samsung Galaxy S4 و hTC One و پایین‌تر از گوشی‌های قدرتمندی نظیر hTC M8 و Galaxy S5 قرار بگیرد.\nبه جز چند مورد خاص که آن‌ها را در ادامه توضیح خواهیم داد، رابط کاربری One Touch همان رابط کاربری استاندارد اندروید است که پیش‌تر در گوشی‌های خانواده‌ی نکسوس آن را دیده بودیم. اولین تغییر در منوی قفل گوشی یا Lockscreen اعمال شده است. افکت تصویری خاص که در پرچم‌دار قبلی این شرکت به آیکون قفل تصویر داده شده بود، حذف گردیده است و به جای آن افکت، شرکت آلکاتل سادگی را انتخاب نموده است. به طوری که با کشیدن انگشت از چپ به راست، صفحه آنلاک می‌شود و اگر انگشت خود از راست به چپ بکشید، برنامه‌ی دوربین فعال می‌شود. تغییر دوم مربوط به برگرداندن آیکون لیست برنامه‌ها به صفحه اصلیست. اگر یادتان باشد آلکاتل در پرچم‌دار سال 2013 خود لیست برنامه ها را همانند رابط کاربری گوشی‌های اپل و یا هواوی، از هوم اسکرین حذف نمود. اما اکنون و در پرچم‌دار جدید خود این آیکون را برگردانده تا به عموم گوشی‌های اندرویدی نزدیک‌تر باشد. گرچه هنوز تعداد بسیار زیادی از برنامه ها بر روی صفحه‌ی هوم اسکرین Idol X Plus قرار دارند. آلکاتل تعداد زیادی برنامه و بازی به طور پیش‌فرض بر روی Idol X Plus نصب کرده که برای مثال می‌توان به بازی بسیار معروف و جذاب Asphalt 7، The Avengers و Danger Dash و برنامه‌های OfficeSuite، Adobe Reader، آنتی ویروس AVG، WhatsApp، Clean Master و Viber اشاره کرد. البته دیتاهای بازی آسفالت وجود ندارند و برای اجرای بازی نیاز دارید که از طریق گوشی دانلود کنید. لازم به ذکر است Idol X Plus همانند مدل قبلی خود به طور کامل از زبان فارسی پشتیبانی می‌کند. (خواندن، نوشتن و منوهای فارسی)\nهمان طور که در ابتدای نقد گفته شد، باتری Idol X Plus جزو قسمت هایی است که نسبت به نسل قبل خود پیشرفتی قابل توجه داشته است. کمپانی آلکاتل برای پرچم‌دار جدید خود از یک باتری 2500 میلی آمپر ساعتی غیر قابل تعویض استفاده نموده که نسبت به Idol X جهشی 500 میلی آمپر ساعتی داشته است. بر طبق ادعای شرکت آلکاتل، این باتری قادر است تا 320 ساعت در حال استندبای شارژدهی نماید. همچنین کاربران می‌توانند تا بیش از 20 ساعت به مکالمه‌ی ممتد با این گوشی بپردازند. نتایج ما از تست باتری این گوشی، گویای عملکرد خوب آن می‌باشد.\nهمان گونه که در نقد این محصول هم اشاره شد، برخلاف نامی که Idol X Plus یدک می‌کشد، نسبت به نسل قبل خود کمی عقب گرد هم داشته است. اسلات کارت حافظه‌ی microSD در آن حذف گردیده و باتری آن توسط کاربر قابل تعویض نخواهد بود. اما این معایب هیچ توجیهی نمی‌باشد تا از خرید این گوشی دست بکشید. چرا که حافظه‌ی داخلی 32 گیگابایتی، خلا شیار microSD را تا حد زیادی بر طرف نموده است. اما در روی دیگر سکه مهم‌ترین پیشرفت این گوشی، مربوط به پردازنده‌ی آن می‌باشد که نسبت به Idol X پیشرفتی قابل توجه داشته است. در نهایت همان طور که Idol X در سال گذشته برای رقابت کار سختی در پیش داشت، مطمئنا پرچم‌دار سال 2014 این شرکت برای رقابت کار سختی در پیش خواهد داشت. اما ترفندی که آلکاتل برای Idol X Plus در نظر گرفته بود، این بار هم برای Idol X Plus لحاظ کرده و آن را با قیمت مقرون به صرفه تری نسبت به سایر پرچم داران به فروش می‌رساند.\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گوشی موبایل تک سیم کارت آلکاتل وان تاچ آیدل ایکس پلاس – 6043D” لغو پاسخ


نخست وزیر انگلیس: برگزیت فرصتی بی بدیل/به دنبال بهترین توافق با اتحادیه اروپا هستیم - ایرنا\n۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۷:۰۳\nکد خبر 82477265\n۹ فروردین ۱۳۹۶، ۱۷:۰۳\nکد خبر: 82477265\nتكمیلی/متعاقب امضای نامه فعال شدن ماده 50پیمان لیسبون؛\nنخست وزیر انگلیس: برگزیت فرصتی بی بدیل/به دنبال بهترین توافق با اتحادیه اروپا هستیم\nلندن - ایرنا - 'ترزا می' نخست وزیر انگلیس روز چهارشنبه طی سخنانی در مجلس عوام با اشاره به اینكه كشورش رسما از اتحادیه اروپا جدا خواهد شد، تصریح كرد كه به دنبال بهترین توافق با اتحادیه اروپا خواهد بود.\nبه گزارش ایرنا، 'ترزا می' افزود: امروز دولت به خواسته مردم انگلیس عمل خواهد كرد. اقدامی كه مجلس عوام در رابطه با آن موضعی شفاف و قانع كننده دارد.\nوی ادامه داد: دقایقی پیش در بروكسل نماینده دائم انگلیس در اتحادیه اروپا نامه ای را از جانب ما به 'دونالد توسك' رئیس شورای اروپا ارائه داد كه در آن تمایل دولت مبنی بر فعال شدن ماده 50 پیمان لیسبون تائید شده است.\n«می» بیان داشت: روند ماده 50 پیمان لیسبون اكنون آغاز شده است. انگلیس اتحادیه اروپا را ترك خواهد كرد.\nوی با تاریخی خواندن این لحظات افزود: 'امكان عقب گرد وجود ندارد و انگلیس اتحادیه اروپا را ترك می كند. ما از این پس، خودمان تصمیم خواهیم گرفت و قوانینمان را خودمان وضع خواهیم كرد. ما كنترل موضوعاتی كه برایمان اهمیت دارد را در دست خواهیم گرفت و از این فرصت استفاده خواهیم كرد تا انگلیسی قوی تر و عادلاتر بسازیم؛ كشوری كه فرزندان و نوه های ما با افتخار آن را وطن صدا كنند.'\n'ترزا می' بیان داشت: 'این آرمان ما خواهد بود و كاری است كه این دولت می خواهد انجام دهد. '\nنخست وزیر انگلیس گفت: 'در چنین شرایطی كه شاهد چرخشی بزرگ در تاریخ مان هستیم، تصمیمی كه ما می گیریم بنا به خواسته مردم است. ما می توانیم اعلام كنیم كه آینده شكوهمندی در انتظار ماست و گذشته اشتباه بوده است، اما می توانیم با خوش بینی به آینده نگاه كنیم.'\nوی افزود:' اما من این گزینه را انتخاب می كنم كه روزهای خوشی در انتظار ما خواهد بود.'\n'ترزا می' بیان داشت: 'خروج از اتحادیه اروپا به ما فرصت بی بدیلی را ارائه خواهد داد. این فرصت برای نسل امروز است تا آینده روشنی را برای كشورشان بسازند. فرصتی كه می توانیم تامل كنیم و از خود بپرسیم كه چه كشوری را می خواهیم بسازیم. '\nوی بیان داشت: 'می خواهم كه انگلیس همچنان بهترین دوست برای شركای اروپایی اش باشد، اما قادر باشد كه به خارج از مرزهای اروپا دست پیدا كند. كشوری كه با دوستان قدیمی اش رابطه برقرار كرده و متحدان جدیدی را پیدا كند.'\nنخست وزیر انگلیس افزود: ما در همین حال به دنبال شراكتی ویژه میان انگلیس و اتحادیه اروپا هستیم؛ شراكتی كه بر پایه ارزش ها، منافع و همكاری در زمینه های امنیت و امور اقتصادی بنا شده باشد. شراكتی در نهایت به نفع انگلیس، اتحادیه اروپا و دنیا باشد.\nوی افزود: به همین خاطر در نامه ای كه امروز به دونالد توسك رئیس شورای اروپا نوشتم عنوان كردم كه ما به دنبال رابطه ای عمیق و ویژه با اتحادیه اروپا هستیم كه به نفع انگلیس و اتحادیه اروپا باشد.\nترزا می گفت: ما با حسن نیت، مذاكراتی سازنده با اتحادیه اروپا خواهیم داشت تا این شراكت را به عرصه وجود بدل سازیم.\nوی افزود: خروج از اتحادیه اروپا بدین معناست كه قوانین ما در وستمینستر، ادینبرو، كاردیف و بلفاست وضع خواهد شد و این قوانین از سوی قضات انگلیسی به اجرا گذاشته خواهد شد.\nنخست وزیر انگلیس بیان داشت: ما مهاجرت به انگلیس را كنترل خواهیم كرد تا سیستم مهاجرتی در راستای تامین منافع كشور عمل كند. ما همچنین می خواهیم كه هرچه سریع تر حقوق شهروندان اروپایی مقیم انگلیس و انگلیسی های مقیم اروپا را تامین كنیم. من این مساله را خیلی روشن در نامه ام به آقای توسك آورده ام و در مذاكرات با اروپا در اولویت قرار دارد.\nوی بیان داشت: ما به دنبال تجارت آزاد با اتحادیه اروپا هستیم تا انتقال كالا میان انگلیس و اعضاء اتحادیه اروپا را تسهیل سازد\n«ترزا می» با اشاره به اینكه اتحادیه اروپا مشخص كرده كه انگلیس قادر نیست بدون پذیرش حق تردد آزاد نیروی كار، عضو بازار مشترك اتحادیه اروپا باشد، افزود: ما به این موضع احترام می گذاریم و از بازار مشترك اتحادیه اروپا خارج خواهیم شد. اما تلاش خواهیم كرد تا قراردادهای دیگری را با كشورهای خارج از اتحادیه اروپا منعقد سازیم.\nوی بیان داشت: این مهم است كه انگلیس هرچه سریع تر خودش را با بازار صادرات رو به رشد جهان هماهنگ سازد.\nنخست وزیر انگلیس بیان داشت: خروج از اتحادیه اروپا بدون عواقب نخواهد بود. ما آگاه هستیم كه نفوذمان را در قوانینی كه بر اقتصاد اروپا تاثیر خواهد گذاشت از دست می دهیم. ما می دانیم شركت هایی كه با كشورهای اروپایی تجارت می كنند، بایستی در چارچوب قوانینی كه از سوی سازمان هایی كه ما دیگر عضوشان نیستیم فعالیت كنند. اما ما در مذاكرات برگزیت تلاش می كنیم تا با حسن نیت راه حلی بر این چالش ها پیدا كنیم.\n«ترزا می» افزود: من می دانم كه امروز برای برخی روز پیروزی و جشن و برای برخی دیگر روز ناراحتی است؛ گفتمان هر دو طرف در جریان همه پرسی سال گذشته قابل تامل است. از این رو من در مذاكرات پیش رو تلاش خواهم تا نماینده تمام اقشار جامعه باشم.\nوی تصریح كرد: من تلاش خواهم كرد كه بهترین توافق را برای مردم انگلیس به ارمغان بیاورم.\nنخست وزیر انگلیس بیان داشت: اكنون كه روند خروج انگلیس از اتحادیه اروپا آغاز شده بایستی متحد شویم. چنین لحظات بزرگ ملی نیازمند تلاش جمعی و تمام ملت خواهد بود.\n** هشدار رهبر حزب كارگر\nجرمی كوربین، رهبر حزب كارگر انگلیس در پاسخ به اظهارات 'ترزا می'، گفتپك تصمیماتی كه دولت 'ترزا می' در روند خروج از اروپا اتخاذ می كند، بسیار مهم و حیاتی خواهد بود و برای همین باید بسیار محتاطانه در این زمینه عمل كند تا بتواند همان گونه كه ادعا می كند تمامی كشور را متحد نگاه دارد.\nوی افزود: برگزیت نباید در راستای منافع محافظه كاران و در جهت تبدیل انگلیس به بهشت مالیاتی پیش برود.\nكوربین گفت: مسیری كه 'ترزا می' كشور را به آن هدایت می كند بسیار خطرناك است، و حزب كارگر چنین اجازه ای را به محافظه كاران نخواهد داد. خانم نخست وزیر می گوید نرسیدن به توافق بهتر از دستیابی به یك توافق بد است. اما موضوع این است كه خود نرسیدن به توافق به مثابه یك توافق بد است.\nوی افزود: همان طور كه وزارت دارایی پیش بینی كرده است، خروج از اتحادیه اروپا بر اساس استانداردهای سازمان تجارت جهانی، باعث 7/5 درصد كاهش تولید ناخالص ملی و از دست رفتن 45 میلیارد پوند مالیات خواهد شد. آیا خزانه داری به عدد جدیدی در این زمینه دست یافته و یا آنكه آمار ثابت باقی مانده است؟ اگر این اعداد تغییری پیدا كرده اند، ممكن است كه آن را انتشار دهند؟ و اگر چنین امكانی وجود ندارد باید بگویند كه چه توافقی می تواند بدتر از این شرایط باشد؟ در صورتی كه نخست وزیر نتواند با توافقی از بروكسل، به لندن باز گردد، كه در پی آن از استانداردهای زندگی، مشاغل و دیگر مسائل حمایت شود، ما با شكست ملی روبرو خواهیم بود.\nكوربین گفت: انگلیس باید با صدای متحد به مذاكره با اروپا بپردازد، و وجود تفاوت دیدگاه ها میان وزرا برای اجرای برگزیت كشور را با مشكل روبرو خواهد كرد.\nوی اظهارات ضد و نقیض وزیر خارجه و وزیر اقتصاد در زمینه خروج از اروپا و شرایط اقتصادی را تعجب بر انگیز توصیف كرد و از 'ترزا می' خواست تا چنین اظهاراتی را اصلاح كند.\nكوربین تصریح كرد' اگر انگلیس از دولتی متحد كننده و منسجم برخوردار نباشد بسیار پس از خروج از اروپا با مشكل روبرو خواهد بود.\n'ترزا می' در پاسخ به اظهارات كوربین گفت: حزب كارگر برخلاف آنچه كه در ظاهر نشان می دهد و نگران مذاكرات با اروپا است، اما در نهایت می خواهد كه مذاكرات به شكست بیانجامد و در این زمینه حاضر به كمك به كشور نیست.\nبراساس ماده 50 پیمان لیسبون كه در دسامبر 2007 میلادی تصویب شد، دولت‌هایی كه بخواهند از اتحادیه اروپا خارج شوند، باید این ماده را فعال و مطابق آن عمل كنند.


فروشگاه اینترنتی محصولات کاشی خزر\nکاشی خزر - شرکت کاشی خزر\nتجهیزات کاشی خزر\nصنايع کاشی خزر با 24 سال تجربه در توليد کاشی يکی از پيشگامان صنعت کاشی در کشور می باشد.\nبرف سنگين سال 1383 در رشت باعث تخريب بخشی از کارخانه شد. بعد از اين واقعه، مديريت شرکت با استفاده از این فرصت اقدام به ساخت يک کارخانه مدرن با تجهيزات پيشرفته نمود.\nبنابراين میتوان گفت که کاشی خزر پر تجربه ترين توليد کننده کاشی با مدرنترين تجهيزات توليدی در کشور می باشد.\nشرکت کاشی خزر فعلا تولید کاشی سرامیک ندارد\nمحصولات عرضه شده کارخانه کاشی خزردر سایت کاشیران ، دارای لعاب و طرحهای بسار زیبایی میباشند . بسته بندی محصولات از کیفیت درجه یک میباشد که روی کارتن قید شده ، لیکن چوت بعنوان استوک و با قیمت درجه چهار عرضه میشود. فاقد هرگونه شکایت میباشد. بعضا کارتن های روی پالتها آفتاب و باران خورده هستند.\nمدیرعامل کارخانه کاشی خزر در رشت، از آغاز فعالیت تولیدی این واحد تولیدکننده کاشی و سرامیک در آینده‌ای نزدیک خبر داد\nاما فعلا کارخانه ... و\nاسپارک - سرامیک اسپارک یاسی - کاشی خزر KHAZAR TILE\nپیکاسو کرم تیره - سرامیک پیکاسو کرم تیره - کاشی خزر KHAZAR TILE\nونیز - کاشی ونیز طوسی روشن - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nونیز - کاشی ونیز طوسی تیره - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nولوت - کاشی ولوت کرم - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nولوت - کاشی ولوت صورتی روشن - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nمرمریت - کاشی مرمریت کرم تیره - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nماتریکس - کاشی ماتریکس قهوه ای - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nترمه - کاشی ترمه صورتی - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nپیزا - کاشی پیزا کرم روشن - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nارم - کاشی ارم نقره ای - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nارم - کاشی ارم مشکی گلدار - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE\nارم - کاشی ارم مشکی زمینه - شرکت کاشی خزر KHAZAR TILE


آگوستین قدیس و اعترافات\nخانه / عمومی / مقاله ها / دانش و اندیشه / آگوستین قدیس و اعترافات\nرضا داودی مارس 10, 2018\tنظر خود را با ما در میان بگذارید\nنوشته ایزابل بوشه\nآگوستین، قدیسی میان فلاسفه بود: این چیزی است که مایه تعجب بسیاری از معاصران ما می‌شود، معاصرانی که برای آنها خرد محض ارجحیت دارد و به دیده شک به قدیسین در حوزه فلسفه می‌نگرند. با این حال، این مسئله‌ای ثانویه نیست که وقتی آثار آگوستین را مطالعه می‌کنیم، بتوان از آن گذشت. تفکر او از زندگی‌اش تفکیک شدنی نیست؛ تفکر او ریشه در تغییر دین او دارد. آگوستین در سال ۳۵۴ میلادی در آفریقای شمالی چشم به جهان گشود. او شهروند امپراتوری روم بود و دروس سنتی آموزش غیردینی عهد باستان را گذراند و استاد سخنوری شد. سمتی در میلان به دست آورد. در آن زمان امپراتور در میلان ساکن بود و آگوستین قصد داشت آینده‌ای درخشان برای خود رقم بزند.\nاما در همین میلان بود که در سال ۳۸۶ میلادی او به مسیحیت گروید و این به کلی زندگی او را تغییر داد. او در بازگشت به آفریقا در ابتدا کشیش شد و سپس به مقام اسقفی شهر هیپون در سال ۳۹۵ میلادی رسید. تا زمان مرگ، مدافع ایمان مسیحی بود و آثار بسیاری از خود بر جای گذاشت. آگوستین شاهد پایان یک دوران بود؛ او شاهد فتح رم در سال ۴۱۰ میلادی بود و در سال ۴۳۰ میلادی در هیپون هنگامی که شهر به حاصره وندال‌ها درآمده بود، درگذشت. او همچنین معاصر با دوره گسترش مسیحیت است؛ امپراتوری رسما مسیحی شد، و ادیان شرک‌آمیز گرچه همچنان وجود داشتند، اما مجاز نبودند.\nبه زعم آگوستین، فلسفه جستجوی حکمت است؛ آرمان زندگی و تفکر است. از این جهت آثار او در چارچوب غایت‌شناسانه فلسفه باستان قرار می‌گیرند؛ کارکرد اولیه فلسفه تعیین هدف برای حیات بشری است، یعنی غایت متعالی و هدف حیات بشری. و این چیزی است که انسان را حقیقتا سعادتمندخواهد کرد.\nکتاب هورتنسیوس اثر سیسرون در سن نوزده سالگی تاثیری بسیار زیاد در عشق او به حکمت بر جای گذاشت؛ پس از یک دوره بلندمدت در مسلک مانوی، خواندن آثار «افلاتون‌یان» یعنی فلوطین و فورفوریوس او را با تامل عقل در باب خود آشنا کرد و او را از مفهوم مادی‌گرایانه از خدا رهانید. در این دوران بود که وجود ابدی و لایتغیر، واقعیت غیرمادی مستعلی از ذهن خود را دریافت. تنها این مانده بود که راهی را که به طور مدام به او امکان «لذت بردن» از خدا را می‌دهد، بیابد. خواندن نوشته‌های پولس قدیس نقشی تعیین‌کننده داشت. او در شخص مسیح «راهی را که به موطن سعادت منتهی می‌شود» یافت. او «کلمه» (Verbe) را در انجیل یوحنا با حکمت کتاب هورنتنسیوس و عقل فلوطینی یکی دانست، و به این ترتیب اصل انسجام فلسفه خود را یافت. چنین اصلی به طور بدیهی تمایز اسکولاستیک (فلسفه مدرسی) میان فلسفه و الهیات را رد می‌کند. ایمان استفاده از عقل را زیر سوال نمی برد، بلکه عقل را وارد ساحتی می‌کند که از خود فرا می‌رود؛ انسان به این ترتیب است که به فهم ایمان نائل می‌شود.\nآثار آگوستین مسیری جدید ایجاد می‌کنند؛ مسیری که باید خود انسان بپیماید اگر قصد دارد وارد فلسفه او شود، زیرا این فلسفه کمتر نظام‌مند است و بیشتر جستجوی خستگی‌ناپذیر خداست و نیازمند تغییر فرد است. آثار مهم این فیلسوف را باید خواند و از جمله آنها می‌توان به کتاب «اعترافات»، «تثلیث» و «شهر خدا» نام برد. کتاب «استاد» نیز یکی از محاوراتی است که او در دوره جوانی نگاشته است.\nعنوان کتاب مشخص کننده موضوع آن نیز است، به شرطی که آن را با کتاب اعترافات ژان-ژاک روسو مرتبط ندانیم. این کلمه هم به معنی اقرار و هم به معنی ستایش است؛ در کتاب «اعترافات»، آگوستین در نزد خدا به گناهان خود اعتراف می‌کند و او را به خاطر رحمت اش می‌ستاید. مخاطب تمامی اثر خدا است و این اثر مکالمه‌ای با اوست، زیرا آگوستین در این اثر اجازه می‌دهد تا خدا به او بیاموزد. به گفته نویسنده، کتاب «اعترافات» «عقل و قلب انسان را به سوی خدا متوجه می‌کند». این کتاب بیشتر از اینکه کتابی برای خواندن باشد، دستورالعملی برای زندگی و تمرینات روحانی است. آیا به درد یک فرد بی ایمان نیز می‌خورد؟ آگوستین این را نفی نمی‌کند؛ اگر در ابتدا هم‌کیشان او را مخاطب قرار می‌دهد، به قلب کسانی هم که از رسیدن به خدا ناامید شده‌اند، گرما می‌بخشد. بنابراین، ایمان پیشنیاز نیست، اما برای اینکه خواننده بتواند با اثر ارتباط برقرار کنند، باید حداقل در درون خود انعکاس جستجوی آگوستین را بیابد.\nموفقیت کتاب «اعترافات» که آگوستین آن را در میان سال‌های ۳۹۷ تا ۴۰۰ میلادی نوشت چشم‌گیر بود؛ پس از انتشار نه دفتر اول آن که حکایت مسیر او تا دریافت غسل تعمید است، به نظر می‌رسد خوانندگان از او خواسته‌اند تا ادامه دهد. چهار دفتر آخر اعترافات مربوط به گذشته او نیستند بلکه مربوط به دوران حال او می‌شوند؛ اسقف آگوستین اعتراف می‌کند به چیزهایی که می‌داند، به چیزهایی که از خود نمی‌داند و در مورد جهل‌اش در باب نوشته‌های مقدس می‌نویسد. این تمایز باعث می‌شود که وحدت کتاب اعترافات گسیخته شود: چه ارتباطی میان ده دفتر اول که در آن آگوستین به زندگی گذشته خود می‌پردازد و سه دفتر آخر که در آن داستان آفرینش را نقل می‌کند، وجود دارد؟ این حکایت در واقع تمامی معنای خود را به پویش شخصی آگوستین یعنی گرویدن او به مسیحیت و باز-آفرینش می‌دهد، زیرا به او بُعدی کیهانی می‌بخشد.\nکتاب مقدس معیار خوانشی است که آگوستین به زندگی خود می‌بخشد.\nتگ‌هاآگوستین قدیس فلاسفه کتاب اعترافات\nقبلی پرخواننده‌ترین كتاب‌های كانادا در ماه فوریه\nبعد مصاحبه رادیو کانادا با ترودو


طرح توجیهی پرورش کرم ابریشم با ظرفيت 600 جعبه در يك دوره موضوع طرح :پرورش كرم ابریشـم ظرفیت : 600 جعبه در یك دوره محل اجرای طرح : قابل اجرا در استانهای نیمه شمالی و مناطق مركزی كشور دوره بازگشـت سرمایه: 13 ماه میزان اشتغال زایی : 10 نفـر چکیده طرح: كرم ابریشم یا Bombix mori حشره ای است كوچك كه دارای دگر دیسی كامل شامل چهار مرحله تخم، لارو، شفیره و پروانه در یك نسل می‌باشد. در مرحله اول ، جنین رشد و نمو كرده و به لارو تبدیل می‌شود. در دومین مرحله ، لارو با تغذیه مواد غذایی…\nطرح توجیهی پرورش کرم ابریشم با ظرفيت 600 جعبه در يك دوره\nظرفیت : 600 جعبه در یك دوره\nچکیده طرح: كرم ابریشم یا Bombix mori حشره ای است كوچك كه دارای دگر دیسی كامل شامل چهار مرحله تخم، لارو، شفیره و پروانه در یك نسل می‌باشد. در مرحله اول ، جنین رشد و نمو كرده و به لارو تبدیل می‌شود. در دومین مرحله ، لارو با تغذیه مواد غذایی به رشد و نمو خود ادامه می‌دهد. سومین مرحله دگردیسی یا تبدیل لارو به شفیره است. آخرین مرحله یا مرحله زایشی شامل تخم ریزی پروانه ماده پس از جفت‌گیری است.\nبرچسب ها طرح توجیهی پرورش کرم ابریشم , دانلود طرح توجیهی پرورش کرم ابریشم , دانلود , دانلود طرح توجیهی , طرح توجیهی ,\nسینا بازدید : 214 چهارشنبه 09 مرداد 1392 زمان : 15:20 نظرات ()\nتصاویر شگفت انگیز و زیبا از دنیای جانوران\nبازدید سال : 53,262\nبازدید کلی : 828,330


بهترین فریلنسرهای پروژه صنایع ایمنی صنعتی را به راحتی انتخاب کنید\nحامی ورکس مرجع فریلنسرهای ایران است. پروژه های صنایع ایمنی صنعتی خود را به راحتی برون سپاری کنید و برای انجام آنها به صورت موقت نیروی متخصص استخدام کنید.\nفریلنسر صنایع ایمنی صنعتی\nبا پیوستن به مجموعه بزرگ حامی ورکس به عنوان فریلنسر صنایع ایمنی صنعتی بصورت دورکاری کسب درآمد کنید. اگر در صنایع ایمنی صنعتی تخصص دارید و میتوانید با انجام پروژه در این زمینه درآمد کسب کنید. همین الان شروع کنید و به جمع فریلنسرهای ما بپیوندید.\nکارفرمای پروژه صنایع ایمنی صنعتی\nپروژه های صنایع ایمنی صنعتی را به راحتی برون سپاری کنید و با خاطری آسوده فریلنسر مناسب خود را استخدام کنید. فریلنسر های حرفه ای و متخصص رشته صنایع ایمنی صنعتی در حامی ورکس حضور دارند تا شما را در انجام پروژه ها یاری کنند. در این سیستم قبل از شروع پروژه با فریلنسرها به صورت مستقیم و بدون واسطه صحبت کرده و سپس از بین فریلنسرها، مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید.\nارائه خدماتی مانند انجام پروژه صنایع ایمنی صنعتی و ارائه مشاوره جهت انجام پروژه صنایع ایمنی صنعتی در زمینه های مختلف این رشته در کلیه سطوح توسط فریلنسرهای مجرب سایت حامی ورکس قابل انجام است. حامی ورکس مرجع بهترین فریلنسرها و متخصصان گرایش صنایع ایمنی صنعتی می باشد، اجرای پروژه های خود را با خیالی آسوده به فریلنسرها واگذار کنید. با واگذاری پروژه های صنایع ایمنی صنعتی به سایت حامی ورکس بدون هیچ واسطه مستقیما با فریلنسرها مذاکره کرده و با آنها در ارتباط باشید، در صورت توافق و شروع انجام پروژه صنایع ایمنی صنعتی از روند انجام پروژه خود به راحتی و بدون هیچ واسطه ای مطلع شوید.\nپروژه نرم افزاری صنایع ایمنی صنعتی\nانجام پروژه های نرم افزاری در رشته صنایع ایمنی صنعتی بوسیله نرم افزار هایی مانند Arena، Taylor، Autocad، SLAM، SOL، SIMULA، GPSS، DYNAMO، GASP، SIMSCRIPT، SIMUL8، Money Maximizer، Winston، MYOB، Minitab، Statistica، SPC، SPSS، S-Plus، Matlab، Mathematica، Mathcad، OPT، QSB، DS، Lingo، Lindo، Tora، MSP، Primavera، Project Scheduler، WBS pro، Power designer، CRAFT، ALDEP، COMFAR، COFAD و ... توسط فریلنسرهای Hamiworks به صورت حرفه ای و با حداقل هزینه قابل انجام می باشد. در زیر بخشی از نرم افزارهای رشته صنایع ایمنی صنعتی جهت انجام پروژه به صورت لیست معرفی شده است.


آزاد شدن صدای زنان در عربستان، با آواز ام‌کلثوم | بادبادک\nسه شنبه, مهر 11, 1396 - 01:22 توسط تحریریه بادبادک\nاو در شمال قاهره، در سال ۱۹۰۴ به دنیا آمد و پدرش اذان‌گوی یک مسجد بود. آشنایی او با شیخ ابوالعلاء، دوست پدر و یکی از موسیقی‌دان‌های مشهور آن زمان مصر، نقش مهمی در زندگی‌اش داشت. سپس با احمد رامی، شاعر آشنا شد که عربی را در پاریس خوانده بود. آن‌ها با احمد صبری، دندان‌پزشکِ آهنگ‌ساز توانستند ۱۴ ترانه روانه بازار کنند.\nام‌کلثوم، ترانه سیدالرئیس را برای جمال عبدالناصر خواند. از هواداران مشهور صدای او در ایران می‌توان به محمدرضا شجریان اشاره کرد.\nالهام چرخنده: نمی‌گذارند...\nهشدار: از پیامک برای دو...\nگیاهان دارویی محصولات مراقبت از پوست محصولات آرایشی این لی آرایش و زیبایی بهداشت اینستاگرام عکس عکاسی خواص گیاهان دارویی شرکت گیاهان دارویی زردبند درمان گیاهان دارویی داروهای گیاهی


شما هیچوقت برای انجام تمام کارهایی که باید انجام بدهید فرصت کافی ندارید. شما به معنای واقعی کلمه در انبوه کارها ، مسئولیتهای فردی، پروژه ها، روزنامه ها، مجله های زیادی که باید بخوانید و کتاب هایی که روی هم انبار شده اند تا یک روز به سراغ آنها بروید غرق شده اید. اما واقعیت این است که هیچوقت نمی توانید عقب افتادگی خود را جبران کنید و از کارهایتان جلو بیفتید. شما فقط به یک طریق می توانید وقت و زندگی خود را تحت کنترل درآورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بی پایان کارهایی است که هر روز به سرتان می ریزد. میزان تحت کنترل درآوردن کارها و فعالیت هایتان بستگی دارد به اینکه تا چه حد بتوانید انجام بعضی از کارها را متوقف کنید و به جای آن وقت بیشتری را صرف فعالیتهای کمتری می کنید که واقعاً می تواند در زندگی شما تحول ایجاد کنند.\nروشها، تکنیکها و استراتژیهایی که در این کتاب ارائه می شود کاربردی، اثبات شده و سریع العمل هستند . هر ایده ایی که در اینجا عنوان می شود روی بالابردن سطح کلی بهره وری، عملکرد و بازده کاری متمرکز شده هرکدام از این روشها و تکنیکهای 21 گانه به خودی خود کامل بوده و همگی ضروری هستند.\nکلید موفقیت، عمل کردن است. این اصول برای رسیدن به پیشرفت ها و نتایج سریع و قابل پیش بینی نتیجه بخش هستند. هیچ محدودیتی در مورد آنچه می توانید انجام دهید وجود نخواهد داشت به شرطی که یاد بگیرید چطور قورباغه را قورت دهید.\n1- سفره را بچینید.\nبرای هر موفقیت یک ویژگی هست که فرد باید آن را داشته باشد و آن مشخص بودن هدف است به بیان دیگر، فرد باید بداند چه می خواهد و شدیداً خواستار بدست آوردن آن باشد.\nدر بالا بردن کارایی فردی مهمترین اصل روشن بودن هدف است. هرچه برایتان روشنتر باشد که چه می خواهید و برای بدست آوردن آن چه باید بکنید، سرعتر کارها را به اتمام می رسانید. روشن نبودن هدف، سردرگمی و پریشان فکری در مورد اینکه چه کاری را باید انجام دهید و به چه دلیل و به چه صورتی باید آن را انجام دهید یکی از دلایل اصلی نداشتن انگیزه است.\nیک روش عادی برای موفقیت در کار این است : افکارتان را روی کاغذ بیاورید.\nشما می توانید از یک روش موثر برای مشخص کردن و رسیدن به هدفهایتان استفاده کنید. این روش 7 مرحله ساده دارد:\n1- مشخص کنید دقیقاً چه می خواهید. بهتر این است که به تنهایی با رئیستان آنقدر راجع به این موضوع صحبت کنید تا کاملاً برایتان روشن شود که چه انتظاری از شما می رود.\nقانون: یکی از بدترین راههای استفاده از وقت آن است که کاری را که به هیچ وجه لازم نیست به بهترین وجه انجام دهیم.\n2- هدف خود را روی کاغذ بیاورید. وقتی هدفتان را می نویسید، آن را شفاف و قابل لمس می کنید. هدفهای نوشته نشده منجر به سردرگمی، ابهام و اشتباهات بسیار می شوند.\n4- از اتمام کارهایی که فکر می کنید باید برای ریدن به هدفتان انجام دهید فهرستی تهیه کرده و هربار چیز جدیدی به ذهنتان رسید آن را به لیست اضافه کنید. این لیست تصویر قابل مشاهده ای از هدف و راه رسیدن به آن را نشان می دهد و احتمال رسیدن به هدف را به طور چشمگیری افزایش می دهد.\n5- فهرست را به یک برنامه تبدیل کنید. کارهایی را که به صورت لیست درآورده اید اولویت بندی کنید. با داشتن یک هدف مکتوب و یک برنامه منظم و سازمان یافته کارایی و توانایی شما بسیار بیشتر از فردی خواهد بود که هدفهایش را در ذهنش نگه داشته و با خودش حمل می کند.\n6- فوراً کار را براساس برنامه شروع کنید.\n7- تصمیم بگیرید که هر روز برای آن که قدمی به سوی هدف اصلی بردارید کاری انجام دهید. حرکت به جلو را ادامه دهید. وقتی شروع کردید به پیشروی ادامه دهید. هر روز صبح فعالیت هایتان را با مهمترین کار آغاز کنید.\nبرنامه ریزی ، آوردن آینده به زمان حال است تا بتواند همین الان کاری برای آن انجام دهید.\nذهن شما ، یعنی توانایی شما برای تفکر، برنامه ریزی و تصمیم گیری، قدرتمندترین وسیله ای است که برای افزایش بهره وری خود در اختیار دارید. قابلیت شما در برنامه ریزی درست، قبل از شروع کار ، معیار توانایی کلی شماست. در مقابل هر دقیقه وقتی که صرف برنامه ریزی می کنید معادل ده دقیقه وقت در حین انجام کار صرفه جویی می کنید. شاید نام فرمول شش پی را شنیده باشید. این فرمول می گوید:\nهمیشه کارها را براساس لیست تهیه شده انجام دهید. هنگامیکه کار جدیدی پیش می آید. قبل ذاز آنکه دست به انجام آن بزنید آن را به لیست اضافه کنید. از همان روزی که انجام کارهای خود را برای همیشه از روی لیست آغاز می کنید به میزان کارایی و بازدهی شما 25 درصد یا بیشتر افزوده می شود.\nشما برای هدفهای متفاوت خود نیاز به لیست های مختلف دارید. اول از همه به یک لیست اصلی نیاز دارید که در آن همه کارهایی را که فکر می کنید می خواهید در آینده دور یا نزدیک انجام دهید یادداشت کنید.\nدوم، به یک لیست ماهیانه نیاز دارید که آن را در پایان هر ماه برای ماه آینده تنظیم می کنید.\nسوم، باید یک لیست هفتگی داشته باشید که در آن تمام هفته را از قبل برنامه ریزی کنید. لیست در طول هفته و در حین کار تکمیل می شود.\nدست آخر باید کارها و وظایف روزانه را مشخص نموده و آنها را از لیستهای ماهیانه و هفتگی به لیست خود منتقل کنید. این موارد فعالیتهایی هستند که باید در روز آینده به آنها بپردازید. در حین روز پس از اتمام هر کار در کنار آن تیک بزنید. این کار به پیشرفت کارتان عینیت می بخشد و شما احساس موفقیت و حرکت به سوی جلو می کنید. این کار اعتماد به نفس و عزت نفس شما را افزایش می دهد.\nوقتی پروژه ای را پیش رو دارید صرفنظر از اینکه چه نوع پروژه ای است. اول لیستی از تمام اقداماتی که باید برای به پایان رساندن آن از ابتدا تا انتها انجام دهید تهیه کنید. فعالیتهای پروژه را اولویت بندی کرده و ترتیب انجام نآنها را مشخص کنید. سپس لیست را رو یک صفحه کاغذ و یا در یک برنامه کامپیوتری بازنویسی کنید تا پیوسته در دسترس باشد. آنوقت یکی یکی برای انجام فعالیتها دست به کار شوید. از میزان پیشرفت کار با این روش حیرت زده خواهید شد.\nیکی از مهمترین قوانین کارایی فردی، قانون 90/10 است. این قانون می گوید: ده درصد وقت اولیه ای را که قبل از شروع به کار صرف برنامه ریزی و تنظیم فعالیتهای خود می کنید معادل نود درصد از وقتی را که در حین انجام فعالیتها مصرف می کنید صرفه جویی می کند. کافی است این قانون را یک بار بکار گیرید تا درست بودن آن برایتان ثابت شود.\n3- قانون 20/80 را در همه امور بکار بگیرید.\nقانون 20/80 یکی از قوانین سودمند در زمینه مدیریت زمان و زندگی است. نام دیگر این قانون اصل پارتو است که به افتخار بنیانگذار آن ویلفردوپارتو اقتصاددان ایتالیایی نام گذاری شده است. وی بیان می کند مطابق این قانون هشتاد درصد از نتایجی که شما بدست می آورید نتیجه بیست درصد از فعالیتهای شماست و هشتاد درصد از کل ارزش فعالیتهای شما نتیجه بیست درصد آن است. این بدان معنی است که اگر در لیست کارهای شما 10 مورد فعالیت وجود داشته باشد دو مورد از این فعالیتها معادل یا حتی بیش از مجموع هشت فعایت دیگر ارزشمند هستند.\nگاهی پیش می آید که ارزش یکی از ده کار یافعالیتی که شما در لیست خود دارید به تنهایی می تواند بیش از مجموع سایر فعالیت ها در موفقیت شما ارزشمند باشد. این کار بی تردید همان قورباعه ای است که باید اول ذاز همه قورت دهید.\nارزشمندترین کارهایی که می توانید در هر روز انجام دهید اغلب سخت ترین و پیچیده ترین کارها هستند. اما بازده و پاداشی که انجام موفقیت آمیز چنین کارهایی برای شما خواهد داشت می تواند فوق العاده باشد. قبل از شروع هر کاری از خودتان بپرسید: آیا این کار جزء 20% بالاست یا 80% پایین؟\nسخت ترین مرحله انجام هرکار مهمی اولین مرحله یعنی شروع کردن آن است. وقتی انجام یک کار مهم را واقعاً آغاز می کنید به طور طبیعی انگیزه پیدا می کنید تا آن را ادامه دهید. قسمتی از ذهن شما همیشه عاشق این است که سرگرم کارهای مهمی باشید که می توانند در زندگی شما تحول ایجاد کنند. وظیفه شما این است که این قسمت از ذهن خود را دائماً تغذیه کنید.\n4- پیامد کارها را درنظر داشته باشید.\nمیزان بزرگی و موفقیت هر فرد بستگی به این دارد که تا چه حد میتواند همه نیروهای خود را در یک کانال واحد بریزد.\nنشانه تفکر برتر انسان این است که بتواند در موردپیامدهای انجام دادن یا انجام ندادن یک کار پیش بینی درستی داشته باشد. این که یک کار یا فعالیت تا چه اندازه برای شما یا برای شرکت شما اهمیت دارد، بستگی به پیامدهای بالقوه آن کار دارد. اگر بتوانید براین اساس اهمیت هر کاری را ارزیابی کنید می توانید تعیین کنید قورباغه بعدی کدام است.\nدید بلند مدت داشتن در کارها تبدیل به عاملی شده است که از تمامی عوامل دیگر مانند تجربه، تحصیل، نژاد، هوش و روابط در تعیین میزان موفقیت شما در زندگی و کار نقش مهمتری دارد. رویکرد شما نسبت به زمان یا افق زمانی شما، ناثیر چشمگیری بر رفتارها و انتخاب های شما دارد.\nقانون: تفکر دراز مدت تصمیم گیری های کوتاه مدت را بهبود می بخشد.\nطبق تعریف، کارهای مهم و ضروری به طور بالقوه نتایج بلند مدت دارند و کارهای غیرمهم تاثیرات بلندمدت بسیار ناچیزی دارند و یا هیچ نتیجه ای (تاثیری) ندارند.\nقانون: آینده نگری فعالیتها و کارهای فعلی ما را تحت تاثیر قرار می دهد و در اغلب مواقع تعیین کننده فعالیت های کنونی ماست.\nبا داشتن دید بلند مدت و آینده نگری بسیار بهتر میتوانید کارهای فعلی تان را ارزیابی کنید و مطمئن شوید که آیا این کارها با آنچه که هدف نهایی شماست و می خواهید به آن برسید مطابقت دارد یا خیر.\nافراد موفق کسانی هستند که آماده اند تا لذتهای کوتاه مدت را به تعویق بیندازند و با کار و تلاش نتایج بسیار ارزشمندی را در آینده به دست آورند. به عکس افراد ناموفق بیشتر به خوشی ها و لذت های کوتاه مدت و آنی فکر می کنند و به آینده خود بسیار کم توجه هستند.\nانگیزه باید علتی داشته باشد. وقتی فعالیت یا رفتاری را به وضوح برای خود تعریف کردید هر چقدر تاثیرات مثبتی که آن کار می تواند روی زندگی شما بگذارد به طور بالقوه بیشتر باشد شما هم انگیزه بیشتری برای انجام سریع آن کار خواهید داشت. اگر به طور مداوم کارهایی را که می تواند تغییر عمده ای در زندگی شما یا در جایی که در آن کار می کنید ایجاد کند شروع کنید و به اتمام برسانید تمرکز خود را حفظ کرده و پیشرفت خواهید کرد.\n5- روش الف- ب- پ- ت- ث را مداوم به کار گیرید.\nنخستین قانون موفقیت تمرکز است. یعنی همه نیروهای خود را روی یک نقطه متمرکز کنید. مستقیماً به سراغ همان نقطه بروید و به چپ و راست منحرف نشوید .\nروش الف-ب-پ-ت-ث یک تکنیک قوی برای اولویت بندی است که می توانید هر روز از آن استفاده کنید. کارایی این تکنیک در سادگی آن نهفته است. روش آن به این ترتیب است که پس از آنکه لیست کارهایی که در روز آینده باید انجام شوند تهیه کردید، در کنار هر یک از موارد حروف الف- ب- پ- ت- ث را بنویسید. حرف اول برای کاری است که بسیار مهم است و حتما باید انجام شود. اگر بیش از یک مورد از نوع الف دارید، آنها را با گذاشتن علامت الف-1 ، الف-2، الف-3 الویت بندی کنید. کار الف-1 بزرگترین و ارزشمندترین قورباغه شماست.\nموارد نوع ب کارهایی هستند که باید انجام داد اما عواقب آنها زیاد شدید نیست. قاعده این است که هرگز نباید به موارد ب بپردازید وقتی که هنوز یکی از مواد الف هنوز باقی مانده است.\nموارد پ آنهایی هستند که انجام دادنشان خوب است اما انجام ندادنشان عواقبی در پی ندارد.\nموارد ت کارهایی هستند که می توانید به شخص دیگری موکول کنید.\nموارد ث کارهایی هستند که بکلی می توانید حذف کنید بدون آنکه واقعاً تغییری ایجاد شود.\nاین موارد می توانند کارهایی باشند که زمانی اهمیت داشته اند اما دیگر به شما مربوط نمی شوند یا برای شما مناسب نمی باشند.\nپس از تهیه لیست بلافاصله دست بکار شوید و از نیروی اراده خود بهره گیرید تا مهمترین کاری را که می توانید انجام دهید شروع کنید و به آن ادامه دهید. توانایی حلاجی کردن و تجزیه و تحلیل لیست کارها و مشخص کردن کار الف- 1 سکوی پرشی است که شما را به بالاترین سطوح موفقیت، اعتماد به نفس، عزت نفس و سربلندی پرتاب می کند.\n6- روی اهداف اصلی تمرکز کنید.\nاگر می خواهید در کارتان موفق باشید باید در حوزه وظایف اصلی کار توانا باشید، حوزه ای که مسئولیت کامل آن با شماست. اگر شما در این حوزه فعال نباشید، هیچکس دیگری در آن فعالیت نخواهد کرد. حوزه اهداف اصلی حوزه فعالیتهایی است که شما آن را تحت کنترل دارید ، حوزه ای که از یک طرف برون داد کار شماست و از طرف دیگر درون داد کار دیگران است و موجب همکاری بین شما و دیگران می شود.\nنقطه شروع داشتن عملکرد بالا برای شما این است که ابتدا اهداف اصلی کارتان را مشخص کنید . پس از آن قدم بعدی نمره دادن، از یک تا ده به نحوه فعالیتهای خود در رسیدن به هر کدام از این اهداف است. در کدام زمینه قوی تر و کدام زمینه ضعیف تر هستید؟\nدر این مورد قانونی وجود دارد: هدفی که در آن ضعیف ترین عملکرد را داشته اید همان جایی است که شما باید سایر توانایی ها و مهارتهای خود را بکار گیرید.\nمنظور این است که حتی اگر برای مثال در رسیدن به شش هدف از هفت هدف اصلی کارتان بتوانید عملکرد عالی داشته باشید عدم توانایی و یا نداشتن مهارت کافی جهت دستیابی به هفتمین هدف ، شما را از موفقیت باز می دارد و میزان موفقیت شما را در استفاده از توانایی ها و مهارتها در سایر زمینه ها و اهداف اصلی تان محدود می کند ضعف شما در یک زمینه میتواند مانع کارایی و اثربخشی شما و عامل اصلی برخوردها، اختلاف نظرها و نهایتاً شکست شما در کار شود. برای مثال یکی از اهداف اصلی یک مدیر تفویض اختیار است. توانایی انجام این کار مدیر را قادر می سازد تا مدیریت کند و بتواند از طریق بکار گرفتن توانایی دیگران به اهداف سازمان برسد. مدیری که نتواند به خوبی کارها را به دیگران بسپارد، قادر نخواهد بود از سایر مهارتها و توانایی های خود حداکثر استفاده را بکند. حقیقت این است که هر کسی نقاط قوت و ضعفی دارد. از توجیه کردن و دفاع از نقاط ضعفتان دست بردارید . به جای این کار آنها را دقیقاً مشخص کنید. هدف خود را تعیین کنید و برای آنکه در هریک از زمینه هایی که در آن ضعف دارید بهترین باشید برنامه ریزی کنید. شاید برای آنکه در کارتان بهترین باشید فقط به یک مهارت دیگر نیاز داشته باشید.\nیکی از مهمترین پرسشهایی که همیشه باید از خودتان بپرسید و آن را جواب دهید این است:\nچه مهارتی است که اگر من آن را داشته باشم بیشترین تاثیر مثبت را روی کار یا شغل من می گذارد؟ از رئیستان، همکارانتان، دوستانتان و اعضای خانواده تان این سوال را بپرسید. پاسخ را پیدا کنید و سپس برای پیدا کردن مهارت و عملکرد عالی در آن زمینه دست بکار شوید.\n7- به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید.\nقانون تشخیص ضرورت می گوید: هیچوقت برای انجام همه کارها وقت کافی وجود ندارد. ولی همیشه برای انجام مهمترین کارها وقت کافی هست.\nاین یک واقعیت است که امروز هر فرد به طور متوسط 110 تا 130 درصد وقت و توانایی خود کار برای انجام دادن دارد و حجم کارها و وظایف مرتبا در حال افزایش است. خیلی از مردم می گویند که وقتی مجبور هستند کاری را تا مدت زمان معینی به اتمام برسانند همیشه کارایی بیشتری پیدا می کنند. گاهی اوقات هنگامی که افراد سعی می کنند کاری را در دقایق آخر به اتمام برسانند به دلیل عجله در کار مجبور به دوباره کاری می شوند و در نتیجه کار در مدت زمانی طولانی تر به اتمام میرسد.\nبرای آنکه بتوانید روی مهمترین کارهایتان تمرکز کنید و آنها را طبق برنامه به اتمام برسانید سه سوال وجود دارد که می توانید مرتب از خود بپرسید. سوال اول: مهمترین و باارزش ترین کار من کدام است؟\nاین سوال را ابتدا از خودتان بپرسید. سپس از رئیس ، همکاران و زیردست خود نیز همین سوال را بکنید.\nدومین سوال : چه کاری است که اگر من و فقط من خوب انجام دهم تفاوت چشمگیری در زندگی و شغلم خواهد داشت؟\nاین سوال متعلق به پیتر دراکر، استاد بزرگ مدیریت است. این کاری است که فقط شما می توانید انجام دهید. اگر شما انجام ندهید هیچکس دیگری آن را انجام نخواهد داد. اما اگر شما آن را خوب انجام دهید در زندگی و کارتان تحول اساسی ایجاد می کند. وظیفه شما این است که یک پاسخ روشن و صریح پیدا کنید و سپس قبل از اقدام به هر کار دیگری این کار را شروع کنید.\nسومین سوال: بهترین استفاده ای که می توانم در حال حاضر از وقتم بکنم چیست؟\nاین پرسش کلید اصلی مدیریت زمان و تبدیل شدن به فردی بسیار فعال و سازنده است.\nگوته: کارهایی که از همه مهمتر هستند هرگز نباید قربانی کاری غیر ضروری شوند.\n8- پیش از شروع، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید.\nمیزان کارایی شما هرچه باشد، توانایی بالقوه شما بیشتر از آن است که تاکنون به فعل درآمده است.\nیکی از بهترین راههای غلبه بر اهمال کاری و انجام سریعتر کارها آن است که قبل از شروع، تمام چیزهایی را که برای انجام کارتان نیازدارید آماده کنید و دم دست بگذارید.\nبرای شروع میز کارتان را تمیز کنید و فقط یک کار جلو رویتان باشد و اگر لازم دانستید بقیه چیزها را روی زمین یا روی می


آیا فصل دوم سریال افرا ساخته می شود؟ - بلاگ چارت\nخانه/سریال افرا/آیا فصل دوم سریال افرا ساخته می شود؟\nسریال افرافرهنگ و هنر\nآیا فصل دوم سریال افرا ساخته می شود؟\nمرگ پیمان در سریال افرا این مجموعه را خیلی تلخ کرد و همین موضوع یکی از انتقادهایی است که درباره آن مطرح می شود. کامیبز دارابی، تهیه کننده، درباره این موضوع گفته: قبول دارم که کار ما تلخ است اما این ماهیت قصه است. وقتی در یک قصه یک جوان می‌میرد طبیعی است که ماجرا تلخ می‌شود. حتی وقتی قرار است یک جوان اعدام شود به‌هرحال داستان تلخ است اما ماهیت قصه تلخ است. از طرفی قبول دارم که حال مردم و جامعه خوب نیست و این تلخی اذیت‌شان می‌کند، ولی وقتی همه می‌بینند و می‌گویند تلخ است بدین معناست که کار ما سیاه نیست. چون اگر سیاه بود کسی دنبال نمی‌کرد و این سیاهی آزاردهنده می‌شد اما آقای توفیقی گفت ان‌شاءا… پایان قصه شیرین می‌شود.\nکارگدان سریال افرا گفته: من هیچ‌کدام از سریال‌هایی که ساختم فصل دوم ندارد. چون خودم دوست ندارم. به این دلیل که با شخصیت‌هایم زندگی و با کار خیلی احساسی برخورد می‌کنم و این فاصله و بعد رجوع کردن را دوست ندارم. من یک سال افرایی زندگی کردم. بنابراین، این رجعت خیلی سخت است اما دوست دارم قصه‌ای شبیه به افرا با گروه دیگری ساخته شود.


بیستم جمادی الثانی هر سال هجری قمری، روزی پر از خاطره و معنویت است؛ خاطراتی شیرین از مادران مهربان، فرزندان با محبت و همسران با وفا؛ این روز به یُمن ِ زادروز بانوی نمونه اسلام، فاطمه زهرا (سلام الله علیها)، روز مادر نام گرفته است؛ بانویی كه گل سرسبد تمام بانوان عالم است؛ تنها زنی كه ...\nعلت پدید آمدن فصل‌های مختلف انحراف زاویه‌ای است که محور دوران زمین به دور خودش با صفحه‌ی مداری زمین به دور خورشید دارد. زاویه‌ی تابش پرتوهای خورشید با زمین بسته به جایگاهی که زمین در مدارش به دور خورشید دارد، در یک منطقه تغییر می‌کند. بنابراین اگر منظور از پرسش ترتیب بروز فصل‌های ...\nهمانطور که می دانید همه‌ی سیارات منظومه‌ی شمسی به دور خورشید در حال گردش هستند اما برای ما که روی زمین هستیم به نظر می رسد خورشید است که به دور زمین در حال چرخش است. به این مسیر فرضی خورشید در آسمان که در طول سال طی می کند، دایره البروج (Ecliptic) می گویند. چند هزار سال پیش یونانی‌های ...\nدر ایران رنگ مد سال توسط موسسه یا سازمان خاصی مشخص نمی شود، بلکه بر اساس رنگ مد جهانی تعیین می گردد. کمپانی پنتون از تاریخ 2000 میلادی رنگ مد هر سال را اعلام می کند.رنگ سال ۲۰۱۸ از سوی پنتون رنگ بنفش و به عبارت دقیق ۱۸-۳۸۳۸ Ultra Violet انتخاب شده است. رنگ بنفش از دید فرنگی‌ها، رنگی سلطنتی به ...\nقبله‌ياب آنلاين كه به همت مركز مطالعات پژوهشی فلكی و نجومی تهيه شده است، اين قابليت را دارد تا زاويه قبله هر نقطه از جهان را بدون ضريب خطا با نشان دادن يك خط قرمز رنگ، به صورت مستقيم از نقطه مورد نظر به كعبه متصل كرده و به كاربر ارائه كند.بسياری از كاربران ممكن است قصد اين را داشته ...\nروز مهندسروز پنجم اسفند ماه در تقویم رسمی کشور ایران (تقویم شمسی) به عنوان روز بزرگداشت خواجه نصیرالدین طوسی و روز مهندس نام گذاری شده است.خواجه نصیرالدین طوسی که بود؟ابوجعفر محمدبن محمد معروف به خواجه نصیرالدین در 5 اسفند سال 597 هجری قمری در طوس به دنیا آمد. ابتدا علوم عقلی و نقلی و ...


شمال نیوز :: کمبود این ویتامین‌ها اشتها را زیاد می‌کند\nبه گزارش شمال نیوز، در اینجا رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آن‌ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده است:\nروی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود شکر و نمک بیشتری در غذا‌های خود استفاده کنید. برای تأمین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.\nویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می‌کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب. دریافت نمی‌کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می‌شود.\nلازم است بدانید ویتامین ب. در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد.\nآهن: در بین زنان به خصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه‌خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می‌دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تأمین می‌شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می‌خواهید از آن‌ها استفاده کنید بهتر است میوه‌های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذا‌های غنی شده را وارد رژیم غذایی‌تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتماً ویتامین ث. مصرف کنید تا جذب آن سریع‌تر و بهتر باشد./جام جم آنلاین


لزوم استفاده از تجربیات کشورهای موفق برای رسیدن به توسعه پایدار\nهادی رمضانی در کمیسیون توسعه پایدار مطرح کرد:\nبه گزارش روابط عمومی و امور بین الملل شورای اسلامی شهر رشت نهمین جلسه کمیسیون توسعه پایدار با حضور اعضا، مشاوران کمیسیون و نماینده دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان در سالن جلسات شورای شهر رشت برگزار گردید.\nرییس کمیسیون توسعه پایدار در خصوص شهر سالم گفت: مدیریت سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی گیلان شاید در بخشی از حوزه ها مانند موضوع سلامت آب توانسته به درستی عمل کند اما در خیلی از موضوعات که جزء وظایف ذاتی حوزه بهداشت است نتوانسته کاملاً موفق عمل نماید. به عنوان نمونه فاضلاب بیمارستان‌هایی مانند رازی بسیار آلوده کننده است که مسئولین امر در حوزه بهداشت میبایست از این آسیب جدی زیست محیطی جلوگیری نمایند اما متاسفانه آن گونه که باید به آن پرداخته نشد. بر طبق بررسی هایی که در دوره سوم شورا انجام پذیرفت و بر اساس آماری که در همان سالها بصورت منطقه ای تهیه شده بود، بیشترین بیماری مربوط به سرطان معده در همین شهر رشت، برای یکی از مناطقی بود که از آب رودخانه برای کشاورزی استفاده می شد. در بازدیدی که از این منطقه صورت گرفته بود حتی وجود بیماری‌های پوستی نیز در کشاورزان مشهود بود. بنا بر این اگر بخواهیم شهری بر اساس توسعه پایدار تعریف کنیم باید نهادهای متولی با همفکری، تعامل و ایجاد یک تفاهم مشترک و همسو در رفع معضلاتی از این دست در کنار هم باشند.\nوی با تاکید بر اهمیت استفاده از تجربیات کشورهای موفق در ایجاد توسعه پایدار افزود: باید در حوزه بین المللی ارتباط خود را افزایش دهیم تا بتوانیم از تجربیات آنها در جهت رفع معضلات شهر رشت استفاده کنیم.\nمجید عزیز عضو کمیسیون توسعه پایدار با تاکید بر ضعف دانش روز مدیریت در پروژه های فنی شهرداری رشت تصریح نمود:. دانش نیروگاه زباله سوز مربوط به کشور دیگری است و فقط بخش مربوط به ابنیه جز مواردی است که شهرداری موظف به ایجاد آن می‌باشد و بحث فنی همچنان در اختیار پیمانکاران.\nیکی از مشکلات ما در قراردادها، بحث حفظ و نگهداری است که در برخی موارد به شکلی قرارداد بسته میشود که زمینه استثمار پیمانکاران را فراهم میکند.\nبر طبق اطلاعاتی که وجود دارد نیروگاه زباله سوز در تهران موفقیت نسبی داشته و نتوانسته کارایی لازم را داشته باشد و شهرداری تهران همچنان درگیر زباله هست؛\nفلذا در خصوص قابلیت‌های نیروگاه زباله‌سوز شائبه هایی وجود دارد. یکی دیگر از مشکلات نیروگاه زباله سوز نداشتن تاییده یا پیوست سلامت از وزارت علوم است.\nدر همین راستا جلسه‌ای در صحن شورا با حضور متخصصین امر از محیط زیست و بهداشت و فعالان زیست محیطی و مدیران اجرایی برای روز چهارشنبه 22 آذر هماهنگ شد تا همانطور که بر روی ضرر و زیان مالی حساسیت وجود دارد در خصوص سلامت جسم و جان شهروندان نیز بررسی‌های لازم انجام گیرد.\nما نماینده مردم هستیم و باید از حقوق حقه آنها دفاع کنیم و امنیت آنها را تضمین کنیم.\nشهر رشت دچار چالش‌های متعددی است و دیگر ظرفیت آزمون و خطا را ندارد.\nتاکید دارم که همه ما ید واحد باید زمینه را برای خدمت بدون منت و بی حاشیه برای شهروندان رشت فراهم کنیم و شهردار محترم هم باید در چارچوب قانونی منویات شورا را اجرایی کند و نهایت تعامل و همکاری را با شورا داشته باشد.\nتوسعه پاسدار در سایه ثبات مدیریتی تحقق پیدا می‌کند و دلیل عدم توسعه همه‌جانبه شهر رشت بدلیل نبود ثبات مدیریت ارزیابی می شود.\nبا توجه به بازه زمانی میانگین عمر شهرداران در بیست سال گذشته که کمتر از یکسال بوده و قطعا یکی از چالش های عدم پیشرفت شهر رشت همین شاخصه عدم ثبات مدیریتی است.


روغن موتور بی ام و 730li 2010-2011 و تمامی فیلترها - فروشگاه اینترنتی شهر روغن\n730Li مدل F02 سال 2010-2011\nدرباره بی ام و > 730Li مدل F02 سال 2010-2011 بیشتر بدانید\nدر این صفحه به تمامی روغن موتور بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 و تمامی روغن ها شامل روغن گیربکس، هیدرولیک، ترمز و ضدیخ و فیلتر هایی که برای خودرو بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 مناسب است میپردازیم. بی ام و 730Li مدل …\nدر این صفحه به تمامی روغن موتور بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 و تمامی روغن ها شامل روغن گیربکس، هیدرولیک، ترمز و ضدیخ و فیلتر هایی که برای خودرو بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 مناسب است میپردازیم. بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 با موتور N52B30A 3.0L V6 190kw ساخت کشور آلمان است. بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 در سال 2015 توسط کشور آلمان طراحی شده است. این خودرو از یک پیشرانه 6 سیلندر 24 سوپاپ با حجم موتور 2979 سی سی تنفس طبیعی استفاده میکند. این خودرو جهت انتقال نیرو از دیفرانسیل عقب استفاده میکند. حداکثر قدرتی که توسط این پیشرانه تولید میشود 258 اسب بخار در 6600 دور میباشد. همچنین این خودرو توانایی تولید 310 نیوتن متر گشتاور در 2600 دور را دارد. این خودرو از یک گیربکس 6 سرعته اتوماتیک استفاده میکند.\nروغن گیربکس اتوماتیک بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 باید هر 55000 کیلومتر تعویض شود. حجم روغن گیربکس این خودرو برابر با 9.5 لیتر و با کیفیت 6HP میباشد.\nروغن موتور بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 میباست هر 8000 کیلومتر تعویض شود. حجم روغن موتور این خودرو برابر با 6.5 لیتر میباشد. درجه گرانروی مورد نیاز این خودرو 5w30 میباشد.\nفیلتر روغن بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 و فیلتر هوا بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 میبایست در هر سرویس دوره ای تعویض گردد.\nفیلتر کابین بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 میباست در هر فصل تعویض گردد.\nصافی بنزین بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 میباست زیر نظر مکانیک و با توصیه مکانیک تعویض گردد.\nروغن ترمز بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 آبی رنگ با فرمول DOT4 میباشد و باید هر 50000 کیلومتر تعویض گردد.\nروغن هیدرولیک فرمان بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 فرمول این روغن CHF میباشد.\nضدیخ بی ام و 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 آبی رنگ یا قرمز رنگ میباشد و هر دوسال یک بار باید تعویض گردد.\nاصالت کالاهای خودرو BMW 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 با ضمانت فروشگاه اینترنتی شهر روغن پس از انجام مطالعه کامل در خصوص خودرو BMW 730Li مدل 2010-2011 توربو شارژ F02 توسط کارشناسان فروشگاه شهر روغن تایید و توسط سامانه هوشمند فروشگاه شهر روغن به شما مشتری عزیز پیشنهاد گردیده است.\nروغن موتور والوالین مدل SL حجم 4 لیتر (5W-30) برای بی ام و 730Li مدل F02 سال 2010-2011\nروغن موتور لیکومولی Super Leichtlauf SN حجم 4 لیتر (5w-30) برای بی ام و 730Li مدل F02 سال 2010-2011\n485,000 تومان 578,000 تومان\nروغن موتور لوبریفنت کانادا مدل SN حجم 4 لیتر (5W-30) برای بی ام و 730Li مدل F02 سال 2010-2011\nفیلتر هوا بی ام و کد BMW 13 71 7 590 597 جنیون\nروغن گیربکس اتوماتیک موبیس 6HP برای بی ام و 730Li مدل F02 سال 2010-2011\nروغن گیربکس اتوماتیک ZF LifeGuard Fluid 6HP برای بی ام و 730Li مدل F02 سال 2010-2011\nروغن موتور bmw 730li f0فیلتر روغن bmw 730li 2010فیلتر روغن bmw 730li 2011فیلتر روغن bmw 730li f0


انتشار گزارشی توسط آژانس تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت در هفته‌ی گذشته بسیار جنجال آفرین شد، چراکه در این گزارش به این موضوع اشاره شده بود که فرآورده‌های حاصل از گوشت قرمز نظیر انواع سوسیس و ژامبون باعث بالا رفتن شانس ابتلا به سرطان می‌شود. اطلاعات ارائه شده حاکی از آن است که این گزارش توسط بیش از ۲۲ متخصص تهیه شده و برای تهیه‌ی آن بیش از ۸۰۰ تحقیق مختلف در حوزه‌ی ارتباط گوشت و سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است. انتشار این گزارش بسیار جنجال آفرین شد، چراکه ایالات متحده‌ی آمریک�� یکی از بالاترین سرانه‌ها در مصرف گوشت قرمز و فرآورده‌های حاصل از آن را دارد. این موضوع در کشورمان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است، چراکه گوشت قرمز جزو لاینفک سبد خوراکی خانواده‌های ایرانی است و این روزها مصرف فست فود نیز بسیار افزایش یافته است. این گزارش برای ما ایرانی‌ها نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. البته بسیاری از کارشناسان که این گزارش را تهیه کرده‌اند، موارد اشاره شده در آن را عاملی برای ایجاد تشنج و نگرانی در جامعه نمی‌دانند.


ﺳﻪشنبه 21 فروردین 1397 16:53 ۳۱۵ روز و ۱۱ ساعت پیش برترین ها 281 0\nحاتمی‌یزد کارشناس مسائل اقتصادی، بر این عقیده است که ریشه التهابات بازار ارز سیاسی است و نه اقتصادی و با توجه به این شرایط باید بازار آزاد ارز از بین برود و شرایط سیاسی به ثبات برسد، زیرا اکنون حتی ارز تک نرخی هم نمی‌تواند به این شرایط کمک کند.\nرویداد 24 نوشت: حاتمی‌یزد کارشناس مسائل اقتصادی، بر این عقیده است که ریشه التهابات بازار ارز سیاسی است و نه اقتصادی و با توجه به این شرایط باید بازار آزاد ارز از بین برود و شرایط سیاسی به ثبات برسد، زیرا اکنون حتی ارز تک نرخی هم نمی‌تواند به این شرایط کمک کند.\nنوسانات شدید بازار ارز و رشد ناگهانی نرخ سکه و ارز، باعث شد تا روز گذشته اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس‌جمهوری، پس از پایان جلسه فوق‌العاده ستاد اقتصادی دولت برای مدیریت بازار ارز به ریاست حسن روحانی رئیس‌جمهوری، اعلام کرد که از روز سه شنبه، ارز به صورت تک نرخی و با قیمت 4200 تومان به فروش می‌رسد و خرید و فروش بیش از این رقم به معنای تخلف و جرم آن همانند قاچاق است که صراحتا با این افراد برخورد می‌شود.\nپس از اینکه قیمت دلار به 6 هزار تومان رسید، مسئولان و تیم اقتصادی دولت و مجلس، جلسات متعددی را تشکیل دادند تا بتوانند ثبات را بار دیگر به بازار برگردانند و شرایط را کنترل کنند. صف‌های طولانی مردم در صرافی‌ها، رونق گرفتن کاسبی دلال‌ها، نگرانی مردم، اعتراف مسئولان به منطقی نبودن شرایط و ... همه و همه از جمله اتفاقاتی بود که در هفته اول کاری در سال جدید رخ داد.\nاز سوی دیگر و در پی جلسات متعدد، در نهایت تصمیم بر این گرفته شد که دلار با نرخ 4200 تومان خرید و فروش شود، اتفاقی که هرچند در حال رخ دادن است، اما بسیاری از کارشناسان به آن امیدی ندارند و معتقدند این موضوع موقتی است و نمی‌تواند در دراز مدت ثبات و آرامش را به کشور برگرداند زیرا بخش اعظم این ناآرامی هم به مشکلات سیاسی برمی‌گردد.\nاحمدحاتمی‌یزد، کارشناس مسائل اقتصادی، در گفت‌وگو با رویداد۲۴، با اشاره به آخرین نوسانات بازار ارز و اعلام تک نرخی شدن آن از سوی دولت، گفت: از نظر علم اقتصاد این موضوع بعید است که بتواند عملی و دارای تاثیرات مثبت باشد. لازمه این موضوع این است که مقدار زیادی ارز را وارد بازار کنند و مردم هم برای خرید آن یورش بیاورند. من تصور نمی‌کنم که این تصمیم به آسانی عملیاتی باشد. زیرا زمانی که روز گذشته مردم جلوی صرافی‌ها صف بستند و با قیمت 6 هزار تومان اقدام به خرید دلار می‌کردند، طبعا اگر که قیمت 4 هزار 200 تومانی که دولت برای تک نرخی شدن آن اعلام کرد، قابل خرید باشد تعداد بسیار بیشتری از مردم برای خرید آن یورش می‌آوردند.\nاین فعال و کارشناس اقتصادی، با بیان اینکه تامین ارز مورد نیاز بازار از سوی بانک مرکزی کار آسانی نیست، تصریح کرد: بعد از فشاری که ترامپ به ایران وارد کرد و اعلام کرد که طی چند ماه آینده از برجام خارج می‌شویم، باعث شد تا عده‌ای از ثروتمندان که دغدغه ایران را ندارند ثروت و ارزهای خود را از کشور خارج کنند. از سوی دیگر تقاضای ارزی آن‌ها هم بسیار بالا است و طبیعتا هم نمی‌خواهند که این ارز را تبدیل به کالا کنند یا به کشور برگردانند، این قشر سعی دارند تا فقط ارز را از کشور خارج کنند و در سایر کشورها ملک و... خریداری کنند که در چنین شرایطی پاسخ دادن به تقاضای آن‌ها نه منطقی است و نه شدنی.\nاحمدحاتمی‌یزد، ادامه داد: زمانی که اعلام می‌شود دلار تک نرخی شده است، طبیعتا عده زیادی برای خرید آن اقدام می‌کنند. اعلام شده هرکسی که دلار را بیشتر از قیمت 4200 تومان خرید و فروش کند جرم است و جرمی مشابه خرید و فروش مواد مخدر. باید بگویم این‌گونه سخت‌گیری‌ها در بازار آزاد اصلا شدنی و تاثیرگذار نیست. این تلاطم در بازار تا زمانی که فشار کشوری مانند آمریکا وجود داشته باشد، ادامه پیدا خواهد کرد و از سوی دیگر باعث گسترش دلالی نیز می‌شود.\nاین کارشناس اقتصادی،با بیان اینکه تنها راه کمک کننده به این شرایط تخصیص ارز است، خاطرنشان کرد: به طور مثال هر فردی که می‌خواهد کالایی وارد کشور کند، ارز تخصیصی دریافت کند. یا اگر فردی قصد سفر دارد، با ارائه پاسپورت و بلیت به بانک ارز مسافرتی خریداری نموده و سپس فرودگاه برود و همان جا ارز مورد نظر خود را دریافت کند.\nحاتمی‌یزد با تاکید بر اینکه بازار آزاد ارز باید از بین برود، تصریح کرد: معتقدم در چنین شرایطی بازار آزاد ارز باید از بین برود زیرا نه توان تغذیه این بازار را داریم و نه به صلاح است که این کار را انجام دهیم. در بازار آزاد هرفردی و به هر منظوری می‌تواند ارز خریداری کند. یکی از همین منظورها، خرید ارز برای خروج سرمایه از کشور است. افرادی که می‌خواهند سرمایه را از کشور خارج کنند، نه کالایی وارد کشور می‌کنند و نه حتی قاچاق می‌کنند و به قولی دارند ثروت این کشور را می‌مکند و اگر هم با این سرمایه در خارج از کشور سرمایه گذاری کنند چیزی به ایران نمی‌رسد. طبیعتا این اتفاق موجب تضعیف و فقر و فلاکت بیشتر کشور می‌شود. به همین دلیل صحیح نیست که به این افراد ارز بدهیم ولو با قیمت 6هزار تومان. ما باید این شرایط فعلی را کنترل کنیم تا بتوانیم مسائل سیاسی کشور را به یک ثبات برسانیم.\nاین فعال اقتصادی، با اشاره به اینکه ریشه این ناآرامی‌ها در بازار ارز سیاسی است و نه اقتصادی، خاطرنشان کرد: ما از نظر اقتصادی به اندازه کافی ارز داریم که همه نیازهای کشور را برآورده کنیم، حتی برای کالای قاچاق هم ارز داریم که بدهیم، زیرا تراز بازرگانی ایران در سال 96، مثبت بوده است. اما برای خروج سرمایه از کشور حتی اگر منابعی هم داشته باشیم، منابع ما محدود است و نباید آن را هدر بدهیم.\nاحمدحاتمی یزد، ادامه داد: اصلا تک نرخی شدن ارز شدنی نیست و فقط یک آرزو است که تلاش می‌کنند برای آرامش جو روانی جامعه انجام دهند اما باید بگویم که درصد موفقیت آن کم است.\nتعیین تکلیف وضعیت دستفروشان از سوی وزارت کشور- قول وزارت صنعت برای تحویل هفته ای 200 تاکسی (۲ روز و ۱۵ ساعت پیش )\nکاهش ۲۰ درصدی مراجعه البرزی‌ها به رستوران‌ها (۲ روز و ۱۵ ساعت پیش )\nتجارت پارتیزانی با ترکمنستان! (۲ روز و ۱۶ ساعت پیش )\nبرای بهبود اقتصادی باید از نخبگان استفاده کرد (۲ روز و ۱۶ ساعت پیش )\nپراید چگونه ۴۶ میلیون تومان شد؟ (۲ روز و ۱۶ ساعت پیش )\nافزایش نجومی قیمت خودرو؛ مسئولان چه می‌کنند؟ (۲ روز و ۱۶ ساعت پیش )


“هنگامی که مردم در حال رفتن به من دعوت”: City defender بنیامین Mendy مشتاق دیدار…\nبنیامین Mendy منچستر سیتی چپ عقب نمی توانید صبر کنید برای بازدید از هند و امیدوار است طرفداران شهر در سراسر کشور با داشتن یک زمان بزرگ در حال حاضر که لیگ برتر از سر گرفته شده است. تماس هند ‘زیبا’ فرانسوی امیدوار است برای دعوت به طوری که او می شود به تحقق آرزوی خود را از بازدید از این کشور است.\n“من امیدوارم که این مستند خوب بود برای همه در هند. من امیدوارم که آنها لذت می برد فوتبال آینده این بازی ها طرفداران زیادی است. زمانی که مردم به دعوت من به هند به دلیل آن را به یک کشور زیبا” Mendy گفت: برای پخش.\nMendy پیوست شهرستان از لیگ 1 تیم موناکو در ماه ژوئیه 2017 برای یک گزارش هزینه از 52 میلیون پوند در پنج سال قرارداد اما در ماه سپتامبر مدافع مصدوم زانو خود را طی یک مسابقه در برابر کریستال پالاس. به عنوان یک نتیجه از یک عمل جراحی زانو Mendy از دست رفته اقدام برای تقریبا شش ماه قبل از بازگشت به عنوان یک جایگزین در مقابل استوک سیتی. در فصل 2018/19 Mendy, بازی های برگزار شده در 10 از 12 اول بازی های لیگ برتر برای منچستر سیتی, کمک پنج گل در این فرآیند است.\nMendy وزن در بر مدیر خود پپ گواردیولا و راه او کمک می کند تا بهترین ها را در هر بازیکن است. شهر رئیس به تازگی مورد ستایش قرار داد Mendy را با کیفیت ویژه’ از نظر انرژی است. با وجود ساخت 47 حضور در تمام مسابقات در سراسر قبلی سه فصل با توجه به یک رشته از صدمات جدی رونالدو حمایت کرده است Mendy و فرانسوی است خدا را شکر اعتماد به نفس این شهرستان رئیس نشان داد به او.\n“او خیلی خوب است. شما می خواهید همه چیز را برای او در زمین, زمانی که او در جلسات بر روی زمین او به راه او, او به شما می دهد تعیین قدرت به برنده شدن در این بازی به مبارزه برای هدف. او عاشق فوتبال” Mendy گفت: در روز رسید.\n“او بیشتر تاکتیکی است. ما انجام بسیاری در آموزش; من آموخته زیادی با او. قبل از من قرار بود حمله-دفاع, حمله, دفاع, اما در حال حاضر گاهی اوقات من در داخل باقی بماند. قبل از اینکه من بیش از حد دیوانه در زمین. او به من نشان داد راه را برای حمله به, بهتر, برای انرژی بیشتر می شود بهتر است زمانی که من دفاع در برابر یک بازیکن فاصله من نیاز به اضافه کردن با این مرکز و جناح. بررسی وینگر بررسی پشت من چیزهای شبیه به آن.\n“او را در جعبه هر روز شما می دانید زمانی که شما نزدیک به دیوید سیلوا, کوین ده بروین, Leroy عاقل و کسانی که بازیکنان پس از لحاظ فنی آنها را با کیفیت که در سطح بالا بنابراین برای انجام این کار با آنها در همه زمان بازی در فضای کوتاه برای من بهترین است چون از لحاظ فنی من یاد بگیرند که بسیاری از آنها را.”\nدر ماه فوریه این سال شهرستان ممنوع شد از رقابت های اروپایی برای دو فصل و جریمه 30 میلیون یورو (25 میلیون پوند) توسط یوفا پس از رسیدگی به اتهام نقض بازی جوانمردانه مالی (FFP) قوانین. اما با لیگ برتر از سرگیری خالی در استادیوم شهر باید فرصتی برای جبران. در تجربه بازی در خالی استادیوم Mendy نشان داد که در شهرستان تا به حال به خود را از نظر ذهنی آماده برای بازی در پشت درهای بسته بود اما بازگشت به کسب و کار هنگامی که تیم رو به آن استفاده می شود.\n“صادقانه بگویم برای اولین بار در سر آن را مانند ما ممنوع, ما نیاز به بازی شبیه است که” او گفت:. “ما می دانیم که آن را برای ایمنی مردم است. ما بیشتر متمرکز و ما باید متمرکز به دلیل طرفداران و خانواده خود را در حال تماشای شما پشت در خانه. به عنوان یک حرفه ای این اتفاق می افتد, بازی پشت درهای بسته و بدون طرفداران و هیچ چیز تغییر خواهد کرد. اگر شما برنده سه امتیاز اگر شما از دست دادن, صفر, شما نیاز به مبارزه خود را برای تیم و بازیکنان خود را. من فکر می کنم آن است که در سر.”\n(برای عمل زندگی می کنند در لیگ برتر لحن به ستاره های ورزشی را انتخاب کنید 1)


19 مهر 1399 - 08:49\nمدتی است که اخبار سلامت از تاثیرات مقابله‌ای یک داروی جدید با کووید ۱۹ می‌گویند.\nیک آزمایش در انگلیس نشان داده این دارو می‌تواند جان بیماران مبتلا به کرونا که در شرایط تنفسی و جسمی بسیار وخیمی قرار دارند را نجات دهد.\nسوال این است که این دارو چیست؟ دگزامتازون یک استروئید است. استروئید دارویی است که با تقلید از هورمون‌های ضد التهاب تولید شده توسط بدن، التهاب را کاهش می‌دهد.\nداروی دگزامتازون که هدفش از بین بردن التهاب در بدن است، عملکرد خود را با سرکوب سیستم ایمنی بدن نشان می‌دهد. عفونت ویروس کرونا باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود و این التهاب زمانی بروز می‌کند که بدن برای مقابله با کرونا تلاش می‌کند.\nگاهی اوقات سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال می‌شود و همین واکنش نیز می‌تواند به مرگ بیمار منجر شود. در واقع همان واکنشی که بدن برای حمله به عفونت از خود نشان می‌دهد، با حمله به سلول‌های بدن بیمار، به دنبال نابودی آنهاست.\nآزمایش بالینی انجام شده از سوی دانشگاه ملی انگلستان، نشان می‌دهد که این دارو مزایایی برای بیماران مبتلا به کرونا دارد.\nطبق یافته‌های اولیه مشترک با سازمان بهداشت جهانی، این دارو می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در بیمارانی که از دستگاه تهویه استفاده می‌کنند، را حدود یک سوم کاهش دهد. همچنین دگزامتازون برای بیمارانی که فقط به اکسیژن نیاز دارند، می‌تواند میزان مرگ و میر را به یک پنجم برساند.\nالبته این دارو فقط برای افرادی که در بیمارستان بستری هستند و اکسیژن یا تهویه مکانیکی دریافت می‌کنند، مناسب است.\nدر واقع دگزامتازون در افرادی که علائم خفیف‌تری دارند کارایی صحیح را ندارد، زیرا سرکوب سیستم ایمنی بدن آنها در این مرحله اصلا مفید نیست.\nطبق این آزمایش، به بیماران واجد شرایط مدل‌های مختلف داروی دگزامتازون، از خوراکی تا تزریقی اختصاص داده شده است.\nاین دارو یکبار در روز، با دوز ۶ میلی گرم به مدت ۱۰ روز تجویز شده است. در زنان باردار یا شیرده نیز به جای دگزامتازون از پردنیزولون ۴۰ میلی گرم (داروی استروئید خفیف‌تر) یا هیدروکورتیزون وریدی ۸۰ میلی گرم دو بار در روز، استفاده شده است.\nسازمان بهداشت جهانی با ابراز خوشحالی از نتایج آزمایش‌های انجام شده، گفته است که اکنون به درمان‌های بیشتری برای علائم خفیف نیاز است.\nاین سازمان با اعلام این موضوع که دگزامتازون داروی در دسترس و ارزان قیمتی است، عنوان کرد: این یافته‌ها به ویژه برای کشورهای در حال توسعه خبر خوبی است. چرا که این دارو توسط بسیاری از شرکت‌های داروسازی در جهان تولید و با قیمت بسیار مناسب در دسترس تمام افراد است. اطلاعات این سازمان نشان می‌دهد که در آفریقا بیش از ۵ هزار نفر از مردم در اثر ویروس کرونا جان خود را از دست داده‌اند که استفاده از دگزامتازون می‌تواند این روند را کاهشی کند. سازمان بهداشت جهانی در مورد موارد قابل استفاده از این دارو می‌گوید: این دارو می‌تواند به درمان التهاب یا تورم در بدن، آلرژی و حساسیت‌های شدید و شرایطی که سیستم ایمنی بدن بیش از حد در حال از بین رفتن است، کمک کند. به عنوان مثال، از این دارو برای درمان آسم شدید که می‌تواند باعث التهاب در مجاری ریوی شود، استفاده می‌کنند. دگزامتازون همچنین در شرایط خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس که ناشی از حمله اشتباه سیستم ایمنی بدن به بدن است نیز مفید واقع می‌شود.\nدگزامتازون درمان کرونا دگزامتازون داروی کرونا شیوع ویروس کرونا انتقال ویروس کرونا