روانشناسی موفقیت ( به جهانِ آزاد ِ اندیشه های آزاد من خوش آمدید ) - روابط اجتماعی\nما از طريق ارتباط مي توانيم نيازهاي رواني ، نيازهاي مادي و نيازهاي اجتماعي خودمان را رفع كنيم.\nدسته بندی : روابط اجتماعی, مشاور ( محمد نظری گندشمین ) پاسخ می دهد,\nبرچسب‌ها : نيازهاي مادي و نيازهاي اجتماعي خودمان را رفع كنيم.,ما از طريق ارتباط مي توانيم نيازهاي رواني\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1394/3/19 - 18:10 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nاردبیل ( داخل اتوبوس در مسیر تازه میدان به طرف دروازه مشگین شهر ، میدان مبارزان)\nدسته بندی : دانستن و توانستن, روابط اجتماعی,\nبرچسب‌ها : میدان مبارزان,به طرف دروازه مشگین شهر,در مسیر تازه میدان,داخل اتوبوس,اردبیل\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1393/6/23 - 10:19 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nچه کسانی قدرت «نه گفتن» ندارند؟\nدسته بندی : روابط اجتماعی,\nیک روانشناس بالینی با بیان لزوم استفاده افراد از الگوی ارتباطی هم‌تراز گفت: سازش کردن، سرزنش کردن، حساب کردن و گیج کردن 4 الگوی ارتباطی نامناسب است که بیشتر مردم از آنها استفاده می‌کنند.\nحکیمه آقایی در گفت‌وگو با فارس با اشاره به لزوم استفاده از الگوی ارتباطی مناسب اظهار داشت: افراد از طریق 4 الگو به مقابله با فشارهای زندگی می‌پردازند. این الگوها زمانی اتفاق می‌افتند که فرد در مقابل فشار عکس‌العمل نشان می‌دهد.\nوی افزود: سازش کردن، سرزنش‌کردن، حساب‌کردن و گیج کردن 4 الگوی ارتباطی نامناسب است که بیشتر مردم از آنها استفاده می‌کنند.\nاین روانشناس بالینی تصریح کرد: فردی که احساسی محکم و ارزنده از شایستگی را در خود به وجود نیاورده و احترام به خود در او از بین رفته باشد به اصطلاح دیگ او خیلی زود به قلاب آویخته می‌شود.\nوی ادامه داد: شخصی که کنش و واکنش نداشته باشد از کنش و واکنش دیگران برای تعریف از خود استفاده می‌کند.\nاین روانشناس بالینی اظهار داشت: چنین افرادی نسبت دادن صفاتی مانند بی‌تجربه را از سوی دیگران می‌پذیرند بدون اینکه در صدد آزمایش آن برآیند.معمولا کسانی که در مورد ارزش شخصی خود دچار شک و تردید می شوند به سادگی در این تله می‌افتند.\nاین متخصص حوزه بهداشت روان گفت: برخی تظاهرات فیزیولوژیکی مانند احساس پیچش در معده، سفتی عضلات،حبس شدن نفس در سینه و سرگیجه نتیجه چنین احساسی است.\nوی افزود: در این حالت فرد تصور می‌کند که افراد به وجود او اهمیت نمی‌دهند و او فردی دوست‌داشتنی نیست.\nآقایی تصریح کرد: معمولا این افراد دستپاچه، نگران و بی‌لیاقت خطاب می شوند در این حالت فکر و حس با یکدیگر متفاوت هستند.\nوی ادامه داد: اگر فرد به جای چنین شرایطی زندگی خود را در دست بگیرد و رک و راست انچه را که به آن فکر کرده و احساس می‌کند بر زبان آورد از رنج بیشتر و صدمات بدنی، عاطفی،اجتماعی و ... جلوگیری می‌کند هرچند در این رابطه ممکن است کمی احساس ناراحتی کند.\nاین روانشناس بالینی افزود: هر زمان که صحبت می‌کنید تمام وجود شما صحبت می‌کند و صورت، صدا، بدن و عضلات نیز همراه کلمات دارای معنی می‌شوند.\nاین متخصص حوزه بهداشت روان با اشاره به پیام‌های دو سطحی گفت: پیام دو سطحی زمانی اتفاق می‌افتد که زبان گفتاری و زبان بدنی معنای متفاوتی داشته باشد.\nوی ادامه داد: در واقع پیام دو سطحی زمانی رخ می‌دهد که فرد سطح ارزش خود را پایین گرفته و احساس کند که فرد بدی است از طرفی ترس از لطمه زدن به احساسات دیگران موجب شکل‌گیری پیام‌های دو سطحی می‌شود.\nآقایی افزود: ترس از واکنش متقابل نسبت به دیگران و بیم از قطع روابط و عدم اهمیت به خود یا طرف مقابل موجب ارسال پیام دوسطحی می شود که البته در تمام این موارد فرد از ارسال پیام دوسطحی ناآگاه است. این\nروانشناس بالینی گفت: نمونه‌ای از ارسال پیام دوسطحی زمانی است که فرد در پاسخ به احوالپرسی دیگران با لبخند می‌گوید حالش بد است.\nوی افزود: سطح روابط و آنچه در هر زمان بین دو نفر می‌گذرد بیش از چیزی است که در ظاهر امر دیده می‌شود.\nوی خاطرنشان کرد: بهتر است افراد از الگوی ارتباطی هم‌تراز استفاده کنند و از الگوهای سازش‌گر، سرزنش‌گر، حسابگر و گیج کردن بپرهیزند.\nافراد سازش‌گر قدرت «نه گفتن» را ندارند. سرزنش‌گرها حق به جانب هستند، افرادی که از الگوی حساب کردن استفاده می‌کنند سعی در استفاده از کلمات بزرگ برای حس ارزش خود دارند. گیج کردن نیز الگوی ارتباطی افرادی است که طوری رفتار می‌کنند که انگار تهدیدی وجود ندارد.\nبرچسب‌ها : چه کسانی قدرت «نه گفتن» ندارند؟\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1393/5/15 - 08:39 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nاندیشیدن ، عبادت است\nدسته بندی : کاوش ذهن, روابط اجتماعی, ذهن زیبا, علم و دانش, جملات قصار از محمد نظری گندشمین, خودنوشته های M.N.G, فکر و اندیشه ؟, زیبایی,\nبرچسب‌ها : عبادت است,اندیشیدن\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1393/1/11 - 23:12 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nلطفا چشمانتان را باز کنید\nپنج دسته از افرادی که باید از آن ها دوری کنید!\nانسان موجودی است اجتماعی که می تواند به شدت تحت تاثیر دیگران قرار گیرد. آدم های اطرافتان می توانند انرژی های منفی یا مثبتی را به شما القا کنند و برایتان روزگاری خوش یا ناخوش فراهم آورند.\nدر این بین افراد معلول بیش از دیگران نیاز به برقراری روابط اجتماعی دارند و به همین ترتیب از اطرافیان خود تاثیر مثبت یا منفی بیشتری دریافت می کنند. با توجه به اینکه یک فرد معلول، به خاطر جنبه های دشوار زندگی و سرخوردگی ها و محدودیت هایی که به دلیل شرایط جسمی اش به وجود آمده و به دلیل تفاوت هایی که زندگی اش با افراد سالم دارد، بهتر است در انتخاب دوستان و معاشرت با همکاران یا گروه هایی که به عضویتشان در آمده است دقت بیشتری داشته باشد.\nبا چه افرادی نباید معاشرت کرد؟\nکسانی که ناتوانی ها و شکست هایتان را یادآوری می کنند\nاین دسته از افراد یکی از خطرناک ترین کسانی هستند که باید همواره تلاش کنید از آن ها فاصله بگیرید. ممکن است در یک بحث یا دعوای لفظی با نام بردن و به یاد آوردن معلولیتتان شما را تحقیر کنند. آن ها با این کارشان سعی می کنند برتری خودشان را در توانایی جسمی نشان دهند در حالی که این حرکت نشان دهنده شخصیت حقیر آن هاست.\nآن ها وقتی در مقابل شما احساس کوچک بودن می کنند از این روش برای تحقیر کردن شما استفاده می کنند. هیچ گاه به حرف های این افراد گوش ندهید و اجازه ندهید کسی از معلولیت بر علیه شخصیت شما استفاده کند. علاوه بر این باید بر توانایی های خود تکیه کنید و هیچ گاه فکر نکنید که معلولیت موجب ضعف یا ناتوانی شما است.\nافرادی که سعی دارند زندگی شما را کنترل کنند\nمعلولیت می تواند محدودیت هایی را برای شما ایجاد کند. ولی هرگز به این معنی نیست که شما از اداره زندگی خود ناتوان هستید. از افرادی که می خواهند بر زندگی و تصمیمات شما مدیریت کنند و برای اهدافتان برنامه ریزی کنند، فاصله بگیرید. باید به آن ها بگویید که می خواهید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و نیازی نیست که آن ها با کمک ها و حمایت های بیش از حدشان شما را از دست یافتن به آرزوهایتان باز دارند.\nافراد نا امید و آنهایی که از زندگی بیزارند\nبهتر است با افرادی معاشرت کنید که به زندگی و الطاف آن امیدوارند و از هر روز خود لذت می برند. برقراری ارتباط با افرادی که نسبت به زندگی و زنده بودن نا امیدند، کار نادرستی است که می تواند شما را نسبت به همه چیز بد بین کند و این اخلاق بد را به شما نیز انتقال دهد. این افراد همیشه عصبانی اند و از هم نشینی با آن ها لبخند و احساس آرامشی نصیبت تان نخواهد شد.\nدر شرایطی که شما قرار دارید به دلیل معلولیت و محدودیت در انجام برخی کارها فشار و سرخوردگی هایی به سراغتان می آید که با برخورد با آدم های امیدوار و سرزنده و دوست دار زندگی می توانید با بسیاری از این مشکلات مبارزه کنید.\nافرادی که پشت سر دیگران غیبت می کنند\nاز قدیم گفته اند هر کس را دیدی پشت سر کس دیگری صحبت می کند از آن بترس که روزی پشت سر تو نیز صحبت کند. آن هایی که در محیط کار پشت سر همکار خود صحبت می کنند در واقع شخصیت ضعیف خود را به نمایش می گذارند. پس تا جایی که می توانید از نزدیک شدن به آن ها بپرهیزید تا زمانی گزند حرف هایشان به شما نرسد. این افراد مطمئنا نمی توانند دوستان خوبی برای شما باشند. وقتی با آن ها در ارتباط هستید باید همواره نگران این باشید که روزی ضعف ها و خطاهایتان را به گوش دیگران نرسانند.\nافرادی که به شما ترحم می کنند\nبدون شک هرروز با چنین افرادی برخورد خواهید داشت در تاکسی یا وقتی پیاده به محل کارتان می روید، نگاه هایی را خواهید دید که نه از روی کنجکاوی یا تعجب بلکه به خاطر دلسوزی به شما دوخته شده اند. مطمئن باشید شما به تنهایی نمی توانید با این نگاه های آزار دهنده مقابله کنید. بهترین کار ممکن این است که بی خیال باشید و به این افراد اهمیت ندهید. به هر حال آنها رهگذرهایی هستند که فرهنگ اشتباهی دارند و نمی توانند به شما آسیبی برسانند. بهتر است امیدوار باشیم که با تغییر نگرش و فرهنگ سازی دیگر با این مسائل مواجه نشویم اما با افرادی که هر روز با شما در ارتباط هستند و احساس می کنید نسبت به شما احساس ترحم و دلسوزی دارند چه باید کرد؟ برای مقابله با این افراد هیچ گاه از آن ها دریافت کمک نکنید و اجازه ندهید برای شما کاری انجام دهند. تا جایی که ممکن است از افراد دیگر برای دریافت کمک تقاضا کنید.\nسعی کنید نشان دهید که در انجام وظایف شخصی خود توانایی کافی را دارید حتی اگر لازم شد می توانید به صورت مستقیم با چنین فردی صحبت کنید و به او بگویید که نیازی نیست برای شما دلسوزی کند. هر چند شاید تاثیر موقتی داشته باشد. ارتباط داشتن با این افراد به شما احساس ناتوانی می دهد. احساسی می تواند به یک فرد معلول به شدت آسیب رساند.\nمنبع: "پیک توانا"\nبرچسب‌ها : لطفا چشمانتان را باز کنید\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/7/3 - 23:45 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nدسته بندی : موفقیت, تفسیر اندیشه, روابط اجتماعی,\n. ارتباط با خود:\nاحساس گناه و احساس پشیمانی به دلیل این است که با خود ارتباط برقرار نمی کنیم. ارزشهایی که در وجود ما ایجاد شده از دو طریق است ۱٫فطری ۲٫اکتسابی از محیط که منبع آن والدین، مربیان و معلمان، سیستم های تشویق و تنبیه، رسانه و دوستان می باشد.\n۱-تبادل اطلاعات (ارزشها) و ۲- پذیرش نیز باعث رشد در انسانها می شود. اکنون برای ما این سؤال پیش می آید که چرا ما تغییر نمی کنیم؟ جواب: علتهای اصلی تغییر نکردن ما شامل ۱- تعصب بی جهت و بی جا که راه حل آن این است که ما باور کنیم که در دانشگاه زندگی همیشه شاگردیم. ۲- ترس از بی ثبات جلوه نمودن؛ راه حل: بدانیم تغییر مثبت عین رشد است. ۳- پاداش های کاذبی که از رفتارهای نادرست قبلی گرفته ایم مانند: خجالت کشیدن که پاداش کاذب آن این است که بگویند چه آدم محجوب، سربه زیر و… یا اخوم بودن که مردم فکر کنند شخصی با جذبه و جدی است؛ راه حل: برای تغییر کردن و کنار گذاشتن یک کار نادرست ذهن خود را متوجه رنج های رفتار کنیم نه لذت های آن.\nتحول بعد از تهوء به وجود می اید یعنی اینکه ابتدا از کارهای نادرستمان بدمان بیاید سپس بکوشیم که آن کار کار را از نادرست به درست تغییر دهیم.\nمراحل تغییر شامل: ۱٫افکار ۲٫تنفر ۳٫معامله ۴٫قبول ۵٫تسلیم\nو چه خوب است کسی هر چه زودتر به مرحله تسلیم برسد قبل از اینکه دیر شده باشد. ما باید برای کار خوبمان متوجه پاداش های آن و برای کار بدمان متوجه رنج های آن باشیم به عنوان مثال: نگاه نکردن به تلویزیون؛ ببینیم آنچه از دست می دهیم فیلم، سریال، کارتون و برنامه های تلویزیون است اما آنچه به دست می آوریم وقت است که از این وقت می توان استفاده هایی مانند مطالعه کردن، حفظ قرآن، معاشرت با انسان های موفق، تفکر، درس خواندن و…\nنمی شود در زندگی هم اعتماد به نفس داشته باشیم و هم احساس گناه کنیم و بیشترین دلیل احساس گناه دنیا اتلاف وقت است.\n مراقب باشیم برای دست یابی به ارزشهای فکری پایین تر و کم اهمیت تر ارزشهای فکری بالاتر را از دست ندهیم. مثلا: کسی شغلی را انتخاب می کند که درآمد آن بالا باشد و درآمد بالا را برای راحتی و آسایش بیشتر می خواهد یعنی راحتی و آسایش برایش از همه چیز مهمتر است ولی گاهی اوقات راحتی و آسایش خود را فدای شغلش می کند و این همان می شود که ارزش راحتی ارزش راحتی و آسایش که بالاترین اهمیت را برایش داشت را از دست می دهد تا شغلش که اهمیت کمتری داشت را انجام دهد. مثلا: احترام و شخصیت برایش ارزش بالاتری دارد از دست بدهیم برای کسی که ارزش های فکری مرتی ندارد احساس گناه همیشگی است.\n.ارتباط مؤثر با دیگران\nاگر می خواهید با دیگران صمیمی شوید و با او ارتباط مؤثری برقرار کنید باید ابتدا خود واقعی او را بشناسید و بدانید چه خواسته هایی دارد تا آن را برآورده کنید.برای ارتباط مؤثر با دیگران رعایت چند اصل ضروری است که این اصول عبارتند از:\n۱- انتقال اطلاعاتی:\nشامل صحبت کردن (کلام) که ۷%، لحن و طنین کلام (بالا و پایین کردن صدا) که ۳۸% و حرکات (حرکات بدنی) که ۵۵% در شنونده تاثیرگذار است.دلیل اصلی اینکه حرکات تاثیر بیشتری در شنونده دارد این است که پایداری تصاویر بیشتر از حرف است یعنی تصاویری که مشاهده می کنیم بهتر درک کرده و به ذهنمان سپرده می شود تا شنیدن حرف ها و صحبت ها.\n۲- کیفیت متفاوت افراد: افراد شامل سه نوع سمعی، بصری و لمسی هستند. افراد سمعی: اشخاصی که آرام تر، شمرده تر، مرتب، واضح صحبت می کنند و دارای حرکت و هیجان متوسط و بیشتر به شنیده ها توجه دارند و در کل افرادی متین تر هستند. افراد بصری: اشخاصی که تندتر صحبت می کنند دارای حرکت و هیجان زیاد و بیشتر به دیده ها توجه دارند و در کل افرادی تاثیرگذارند. افراد لمسی: اشخاصی کند، پرحوصله، نداشتن حرکت و هیجان و بیشتر از احساسات صحبت می کنند.\nاکنون با یک مثال این افراد را بهتر می شناسید. سه شخص برای تفریح به یک باغ می روند و مدتی را در آنجا سپری می کنند حالا اگر از هر کدامشان در مورد باغ سؤال کنیم کسی که سمعی باشد می گوید در آنجا صدای پرندگان بسیار زیبا بود صدای شرشر آب در همه جا پیچیده بود کسی که بصری باشد می گوید: باغ بسیار زیبایی بود درختان سرسبز و گل های رنگارنگی داشت، شخصی که لمسی باشد می گوید: صدای شرشر آب گوشم را نوازش می داد و هنگامی که پایم را در آب سرد گذاشتم حس جالبی به من دست داد و…\nهمه مردم هر سه مورد را دارند اما کیفیت از همه بیشتر در وجودشان است پس برای صمیمی شدن با کسی که می خواهید با همان کیفیتی که دارد با او رابطه برقرار کنید با لمس ها لمس باشیم، با سمعی ها سمعی و با بصری ها بصری.\nهمانطور که به درخت آب بیشتری می دهیم و به گل آب کمتری نوع رفتار با افراد مختلف نیز باید متفاوت باشد.\n۳- حالت ها و مدل سازی حالت ها:\nاگر بخواهید به کسی چیزی را منتقل کنید ابتدا باید با او صمیم شوید و در او نفوذ کنید.\n۴- خود فاش سازی:\nگفتن رازی که در فاش شدن او اهمیتی نداشته باشد، این کار باعث می شود طرف مقابل به شما نزدیکتر شود.\n۵- شنونده خوب بودن:\nبرای اینکه شنونده خوبی باشید باید ساکت باشید و گهگاهی بین صحبت های طرف مقابل سؤال هایی از او بپرسید تا بفهمد که حرف هایش را گوش می دهید.\n۶- داشتن حافظه خوب:\nسعی کنید نام افراد را به ذهنتان بسپارید و بدانید که کارهای مورد علاقه او چیست.\n۷- تحسین چیزی در خود شخص یا پیرامون او:\nاو را برای نقاط قوتی که دارد و کارهای مثبتی که انجام می دهد تحسین کنید.\n۸- مجاورت و حد مجاورت:\nاز دوری بیش از حد بپرهیزید همانطور که می گویند: از دل برود هر آنکه از دیده رود و از مجاورت بیش از حد نیز دوری کنید همانطور که می گویند: مهمان گر چه عزیزست ولی همچو نفس، خفه می سازد اگر آید بیرون نرود – اگر می خواهید عادت بدی را کنار بگذارید این سه روش را رعایت کنید:\nالف) مشارطه: برای مدت کوتاهی با خود شرط ببندید که دیگر آن کار زشت را تکرار نکنید و به جای آن کار خوبی را جایگزین کنید.\nب) مراقبه: در این مدت کوتاه از شرطی که با خود بسته اید مراقبت کنید.\nج) محاسبه: بعد از این مدت کار خود را ارزیابی کنید ئ به خود نمره بدهید.\nبا بکار بستن این روش ها به مرور زمان کار زشت شما کنار گذاشته می شود و کار خوبی که جایگزین کار زشت کرده اید تبدیل به یک عادت خوب می شود و منش و شخصیتتان نیز از همین عادات خوب شکل می گیرد.\nمقصد همان رسالت غایی ونهایی کل است. از زمانیکه ما متولد میشویم و در این دنیا زندگی می کنیم میل به پیشرفت وتکامل در ما وجود دارد ومی خواهیم که به آن برسیم واین همان مقصدی است که ما برای خود انتخاب می کنیم.جنبه ها وابعاد مختلف مقصد ارزش های ما هستند مانند:\nارزشهای اخلاقی ،معنوی، مادی و… به همین نسبت جنبه ها وابعاد مختلف ارزش نیزهمان هدفهای ماست .ما ارزشهای زیادی را در زندگی داریم اما بعضی از این ارزشها برایمان در اولویت قرار دارد و بر اساس همین ارزشها هدفهایمان را انتخاب می کنیم .مثلا کسی که ارزش معنوی برایش در اولویت قرار دارد هدفهایی مانند نماز اول وقت، خواندن قرآن و… را برای خود بر می گزیند.آرزوهای ما نیز احساسات ماست که با هدف آمیخته شده مثلا کسی دوست دارد نماز اول وقت بخواند این می تواند یک آرزو باشد که از جمع احساس وهدف تشکیل شده است.\nپیامبر اکرم (ص) می فرمایند:اگر آرزو نبود هیچ باغبانی درختی را آب نمی داد وهیچ مادری فرزندش را شیر نمی داد.\nآیا می دانید اصل پارتو (قانون ۸۰-۲۰) چیست؟ این اصل بیانگر این است که ۲۰% کارهای ما ۸۰% مفید است و یا ۸۰% کارهای ما ۲۰% مفید است. اولی شامل کسانی میشود که با کمترین تلاش بیشترین بهره را می برند و دومی کسانی که با بیشترین تلاش کمترین بهره را می برند. این قانون به ما یادآور می شود که ۸۰% زمان وانرژی خود را روی ۲۰% آنچه واقعا مهم است متمرکز کنیم .\nبرای انتخاب هدف معیارهای زیر را به کار بندید:\nالف: هدفهایی را انتخاب کنید که ضروری و مورد نیاز باشد تا بتوانید روی آن متمرکز شوید.\nب: انتخاب هدفهای مورد علاقه.\nج: هدفهایی که واقعی باشد یعنی از لحاظ زمانی واقعیت داشته باشد.\nد: بین یک ماه تا یکسال باشد.(اگر دوران بارداری بیشتر از ۹ ماه بود هیچ کس اشتیاق به داشتن فرزند نمی داشت)\nه: -خواسته ها در سطح باورتان بگنجد.\nاکنون که هدف را انتخاب کردید راههای رسیدن به هدف را بررسی میکنیم.\n۱- هدف یا آرزو نویسی:اهدافتان را روی کاغذ بنویسید تا هدفها برایتان روشنتر شود.\n۲- زمانبندی اهداف:زمان آنرا مشخص کنید.\n۳- جدا کردن ۳ تا ۵ هدف:انتخاب ۳ الی ۵ هدف که اهمیت بیشتری دارد.\n۴- موانع ومسا ئل:موانعی که سر راهتان قرار دارد را شناسایی کرده و راهی برای غلبه بر آن پیدا کنید.\n۵- منابع و امکانات:منابع و امکانات باید درونی باشد ،یعنی نقاط قوتی که در خود می بینیم را شناسایی کرده و از آن بهره کافی را ببرید.همیشه این سوال را از خود بپرسید که چه چیزهایی شما را به موفقیت رسانده ؟ وچه چیزهایی شما را از موفقیت باز داشته؟ این سوالها میتواند به شما کمک کند تا منابع وموانع درونی خود را کشف کنید.\n۶- الگوبرداری:فرد یا افرادی که در یک زمینه خاص یک یا چند پله از شما بالاترند ،در شما انگیزه و میل به حرکت ایجاد می کنند و افرادی که تا حدی از شما عقب‌ترند نیز باعث روحیه و امیدواری و در وجودتان می‌شوند. مانند یک مسابقه دو؛ اگر به فردی که کمی از ما جلوتر است نگاه کنیم انگیزه ما برای رسیدن به او بالا می رود اما اگر به فردی که خیلی از ما جلوتر است نگاه کنیم احساس یأس و ناامیدی به ما دست می دهد و اگر به افرادی که از ما عقب تر هستند نگاه کنیم باعث روحیه و امید در ما می شوند.\n۷- تهیه نقشه برای یافتن هدف:با توجه به اهداف انتخاب شده و بررسی موانع و منابع درونی خود راه حلی برای رسیدن به هدف پیدا کنید و طبق آن برنامه ریزی کرده و به آن عمل نمایید.\nدر قدم اول برای رسیدن به هدف پافشاری وتلاش بسیار مهم است.\nجرالد بهترین مقاله نویس روزنامه ابتدا هیچ نبود ۶۰۰ مقاله نوشت تا جرالد شد.انشاءا… که شما عزیزان نیز این تکنیک ها را بکار بسته و به اهداف مورد نظرتان برسید.\n.مقدمه ای بر روانشناسی تلقین\nسیستم اعصاب دارای دو نوع ارادی و غیر ارادی می باشد که مرکز کنترل آنها به ترتیب قسمت های بالای مغز و پایین مغز است. سیستم ارادی مغز که همان ضمیر خودآگاه ماست مانند افکار، انتخاب ها و تصمیم های ما می باشد و ما از آن کاملاً آگاهیم ضمیر ناخودآگاه نیز سیستم غیر ارادی است که مدیر اجرایی افکار و تصمیمات ماست و به صورت ناخودآگاهانه به افکار و تصمیمات ما جهت می دهد سه قانون در مورد سیستم اعصاب وجود دارد.\nقانون ۱: هر گاه عملی به صورت عادت و تکرار درآید کنترل عصبی آن از قسمت های بالایی مغز به پایین منتقل می شود.\nقانون ۲: هر گاه پیامی به صورت عادت و تکرار درآید کنترل عصبی آن از قسمت های بالایی مغز به پایین منتقل می شود. منظور از پیام همان ذهن (فکر) وزبان (کلام) است.\nدر هلند هفته ای یک بار دانش آموزان را به میان گلها می برند و آنها در میان گلها با شادی قدم می زنند و بو می کنند و به به می گویند. برای همین هلند یکی از بهترین صادر کننده گلهاست. “در هلند ذوق و شوق دیگران روی گلها تأثیر می گذارد”\nپیامبر اکرم (ص) می فرمایند: زندگی را آسان بگیرید تا روزیتان زیاد شود. منظور از روزی همان آرامش، دوست خوب، اولاد صالح و… می باشد.\nاین را بدانید که همانگونه که فکر می کنید در زندگی هستید، هستید.\nقانون ۳: هر گاه واکنشی بین قسمت های بالایی و پایینی مغز ایجاد شود همیشه ناخودآگاه (پایینی) غلبه می کند. به این معنی که هرگاه اراده کنیم ناخودآگاه به دلایل: ۱- شرایط مخالف بیرونی ۲- وسوسه درونی مقاومت می کند.\nتلقین به نفس به هیچ عنوان اثر ندارد مگر به واسطه اصل نگهداری (نگهداشتن انرژی در سطح بالا با تفکر مثبت) در حدیثی دیگر پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: مشکل را کتمان کنید تا روزیتان زیاد شود. بیایید از حالا به بعد به جای کلمه مشکل از کلمه مسئله و به جای کلمه گرفتاری از کلمه ی مشغله استفاده کنیم زیرا گفتن کلمات مشکل و گرفتاری تأثیر منفی بر ناخودآگاه دارد و تفکر مثبت اثر مثبتی بر ذهن دارد. واقع بینی یعنی دو روی سکه را دیدن و این را بدانید که دیدن روی مثبت سکه انرژی شما را افزایش و دیدن روی منفی سکه انرژی شما را کاهش می دهد پس برای مثبت اندیشی بهتر است به خبرهای مثبت یک رویداد نگاه کنیم.\nاکنون ۱۰ راه برای مثبت اندیشی برایتان ذکر می کنیم.\n۱- هر نیم ساعت از خود این سؤال طلایی را بپرسید: این رویداد چه تجربه و پیام مثبتی برای من دارد.\nمثلاً اگر از خیابان رد می شوید و به یک پارچه سیاه برخورد کنید بی توجه از کنار آن رد نشوید و از خود سؤال طلایی را بپرسید و پاسخی مثبت به خود بدهید با اینگونه که با دیدن پارچه سیاه به یاد خود بیفتید و یادآوری کنید که من نیز روزی از این دنیا خواهم رفت و ببینید همان لحظه آیا کاری که قرار است انجام دهید رضای خدا در آن هست یا نه؟\n۲- باور اینکه هیچ چیز تصادفی نیست یعنی هر کاری که در این جهان رخ می دهد علت و معلولی دارد و حکمتی در آن نهفته است. هیچ گاه نمی شود دو احساس مالکیت و خوشبختی را با هم تجربه کرد هر کس خوشبختی را می خواهد باید احساس مالکیت را از دست بدهد.\nاگر در واقعه ای که برایتان رخ می دهد فکر مثبتی داشته باشید منجر به تأمل، تفکر، تحول، تحرک و در نهایت رشد شما می شود و در صورت داشتن فکر منفی منجر به تأسف، افسردگی و توقف در شما می شود مانند کسی که پدرش را از دست می دهد اگر برداشت او این باشد که چرا پدر من؟ بابای مردم سالمند و زنده، من که شانس ندارم!! احساس بوجود آمده سرشار از غم و رنج و بدبختی و… می باشد اما اگر برداشت او این باشد که پدرم امانت الهی بوده و روزی همه خواهند رفت احساسی سرشار از شکر، سپاس و رضایت از وضع موجود بوجود می آید که انرژی فراوانی به شخص می دهد.\nبیماری فرصتی است برای تفکر\nهرگاه در حرکت به مقصد توقفی ناخواسته ایجاد شد پیامش این است که در مسیر مقصدتان تأمل کنید که آیا جایی که می رفتید درست بود؟ باعث رشدتان می شد؟ خدا راضی بود؟\n۳- هر پدیده یک موهبت الهی است: در مسیر زندگی اگر با مسئله ای روبرو شوید ابتدا ناراحت می شوید پس با تفکر وصبر می بینید که این مسئله جز خیر و برکت چیز دیگری نیست.\n۴- “الخیر فی ما وقع” در هر چیزی یک خیری هست.\n۵- هر مسئله موهبتی است در جامعه مبدل\n۶- هر مسئله ای برکتی به دنبال دارد.\n۷- در مواجه با مسئله بگوییم: به به لالالا که از نظر عرفانی معنی های زیادی در آن نهفته است مثلاً به به لالالا شکست بلا می باشد.\n۸- “عسی ان تَکرَهو شَیئاً و هوَ خَیر لَکم و عَسی اَن تُحبّوا شیئا و هو شرّ لَکُم الله یَعلَم و اَنتُم لاتَعلَمون” پرسیدن این سؤال که کدام موهبت عظیم الهی در انتظار من است.\n۹- داشتن این عقیده که هر چه پیش آید خوش آید.\n۱۰- “فَانَّ مَعَ العُسر یُسرا – انَّ مَعَ العُسر یُسرا” بدرستی که با هر سختی گشایش و آسایش است.\n.اصول علمی تلقین به نفس به شرح زیر می باشد:\n۱- اصل نگهداری: یعنی نگهداشتن انرژی در سطح بالا با تفکر مثبت، موفقیت ما به سطح انرژی ما بستگی دارد .در هنگام مواجه با یک مسئله هر کس عکس العمل متفاوتی از خود نشان می دهد. کسی که از خود بپرسد چطور می توانم؟ (How can) سؤالی مثبت از خود پرسیده که دنبال راه حل برای مسئله می باشد و این انرژی او را افزایش داده و باعث رشد و تحول او می شود. اما کسی که می گوید چرا؟ (Why) که سؤالی منفی است و باعث احساس بدبختی و رنج در او می شود. در کل برداشت منفی انرژی را کم و برداشت مثبت انرژی ما را زیاد می کند .حال این سؤال پیش می آید که چگونه فکر منفی نکنیم؟ جواب این است که اصلاً چیزی به نام فکر منفی وجود ندارد اصل، برداشت ماست. یعنی برداشت مثبت باعث ایجاد فکر مثبت و برداشت منفی باعث ایجاد فکر منفی می شود.\nدو شخص را تصور کنید که در یک سطح انرژی هستند حال برای این دو، مسئله مشابهی پیش می آید، شخصی که مثبت اندیش است به مسئله با تفکر مثبت و خوش بینانه نگاه می کند و در پی راه حلی برای مسئله خویش است. سطح انرژی این شخص بالا می رود و قدرت او برای مواجه با مسئله بیشتر می شود و مسئله که در ابتدا برایش تا حدی بزرگ جلوه می نمود. با تفکر مثبت برایش کوچک می شود و به راحتی از پس آن برمی آید .اما شخصی که برداشت منفی می کند سطح انرژی او از قبل پایین تر می آید و مسئله برایش بزرگتر از قبل جلوه مینماید. ما نیز باید در مواجه با مسائل طوری باشیم که هر مسئله را مانند پله ای بدانیم برای بالا رفتن و حل کردن مسئله بعدی.\nبخشیدن و رهایی از کینه توزی نوعی رها شدن از افکار منفی است که با سطح انرژی ما در ارتباط است.\n- کینه توزی مانع استجابت دعا می شود.\n- بخشیدن لطفی است به خود نه به دیگران .هر یک فرآیند ذهنی و درونی است نه الزاماً برقراری ارتباط بیرونی.\n- بخشیدن فراموشی نیست بلکه هر شب عاشقانه دعا کردن است.\n- اگر او لایق بخشیدن نیست تو شایسته رها شدن هستی.\nبیان یک سری عبارات تاکیدی مثبت به قصد نفوذ به ناخودآگاه برای اجرا شدن، تلقین به نفس نام دارد مثلاً اگر دوست دارید یک کامپیوتر داشته باشید عبارت تاکیدی شما باید این باشد: من یک کامپیوتر دارم.\n۲- اصل تفکر (تصویر و تصور)\nهر فکری سبب ارتعاش یک یا چند رشته عصبی مغز می شود و این ارتعاش است که انتقال می یابد. پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: اصل عبادت تفکر است.\n۳- اصل باور و ایمان:\nکسی که به عقیده ای شک دارد در صدد انتخاب برمی آید و اگر شک او تبدیل به باور و یقین شد آنگاه به مرحله اجرا درمی آید.\n“ترس از غیر خدا نقطه ی مقابل ایمان است و از هر چیزی که بترسی به سرت می آید”\n۴- اصل تکرار\nاصرار در دعا همان تکرار در تلقین است.\nبهترین زمان برای تکرار در تلقین صبح زود و آخر شب می باشد همانطور که این زمانها بهترین زمان برای عبادت است.\n۵- اصل احساس\nاحساس ما هنگام خواستن چیزی از خدا که همان حضور قلب است. “وقتی حضور قلب است دعا زودتر مستجاب می شود”\nعلاوه بر پنج اصل فوق جملات تلقینی یا به عبارتی همان دعاهای ما باید دارای هفت ویژگی باشد که به شرح زیر است:\n۱) جملات تلقینی به ترتیب اولویت بهتر است اول با صدای بلند سپس با صدای آهسته و در آخر در ذهن گفته شود “خدایا گفتارم، ذکرم، سکوتم فکر باشد”\n۲) عبارت هم از نظر واژه و هم از نظر مفهوم باید مثبت باشد.\n۳) عبارت تلقینی باید برای زمان حال باشد (هم اکنون)\n۴) عبارت ساده و کوتاه باشد.\n۵) عبارات جزئی و مشخص باشد.\n۶) عبارت تاکیدی خود را فراموش نکنید یعنی باید دقیقاً همان جمله همیشگی باشد.\n۷) به جنگ افکارمان نرویم.\nبرچسب‌ها : موفقیت برای همه\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/19 - 16:05 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nیک قصه بیش نیست غم عشق و وین عجب\nکــز هر زبان که می‌شنـوم نامکـرر است\nبالغینی که برخوردار از امنیت اند :\n- برای دیگران احترام زیادی قایل هستند.\nبالغین دوری کننده :\nبالغین مضطرب و دو شخصیتی :\nبالغین درهم ریخته :\n- آنها نیاز مبرمی به یک رابطه مطمین و مصون داشته، اما آنقدر به شریک خود اعتماد ندارند که این رابطه را برایشان پدید آورد.\nبنابراین وظیفه والایش‌دهندگی بلوغ عاطفی فرد را مخصوصاً در ضمن دوره‌ای ظریف از زندگی می‌پذیرد. پس در آماده سازی مسیرهایی که زندگی عاطفی فرد بالغ طی خواهد کرد، اثر نافذی می‌گذارد.\nبرچسب‌ها : روانشناسی ارتباط\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/17 - 22:18 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nروز گمشده زندگی شما روزی است که در آن حتی یک بار هم نخندیده اید. (چامفورت)\nارتباطات اجتماعی ما هنگامی مؤثر واقع می شوند که بتوانیم از موانع گوناگون که با اشکال مختلفی بر سر راه ما قرار دارند به سلامت گذر کنیم . در حقیقت ما اطلاعات و پیام ها را پس از عبور از فیلترهای ارتباطی در ذهن و غربال شدن آن ها دریافت می کنیم . این فیلترها قوه ادراک را منحرف و دچار کج اندیشی می کنند . وجود سروصدا ، نامناسب بودن محیط و مشکلاتی از این قبیل هم به گونه ای دیگر بر کیفیت ارتباط تاثیر می گذارند . تفاوت های فرهنگی ، قومی و نژادی نیز سدهای دیگری هستند که بر سر راه روابط ما قد علم کرده و به سادگی آدمی را به سوء تفاهم و حتی بحث و ستیز می کشانند .\nواقعیت هایی که در ارتباط با فیلترهای ارتباطی هستند :\nواقعیت شماره 1- ذهن انسان از دوران طفولیت بسیار تاثیرپذیر بوده ، اهل پرس و جو و شیفته ی آموختن است . در این دوران ، رفتار والدین و سایر افراد با نفوذ با رویدادهای دیگر ترکیب می شوند ، و نظام اعتقادی و قالب های فکری ما را می سازند ، و دیدگاهمان را نسبت به جهان و جهانیان تعیین می کنند .واقعیت شماره 2- مغز از آشفتگی متنفر است و به همن دلیل وقتی با انبوه اطلاعات روبرو می شود پیوسته می کوشد تا آن را به خوبی سازمان دهد که برای شخص قابل توجیه و معنی دار شود و چهارچوب آن وقایع قابل پیش بینی باشد . واقعیت شماره 3- مغز در تلاش خود برای سازماندهی و طبقه بندی اطلاعات به طور خودکار تجارب زندگی را برحسب قالب های فکری ما تفسیر می کند و به این ترتیب با گذشت زمان تفکر قالبی شکل می گیرد ، و محکم می شود . واقعیت شماره 4- مغز برای اجتناب از آنچه که روانشناسان " ناهماهنگی شناختی" می نامند، پیوسته مایل است اطلاعاتی را که به وضوح با چهارچوب های ذهنی ما مغایرت دارد ، نادیده بگیرد . در نتیجه تعداد فیلترهای ارتباطی نیرومند که مانع تحلیل درست اطلاعات در ذهن ما شده و منجر به سوء تفاهم ها و درک نادرست می شوند ، عبارت خواهند بود از : واقعیت شماره 3 = واقعیت شماره 2 + واقعیت شماره 1 فیلترهای بسیار نیرومند ارتباطی = واقعیت شماره 4 + واقعیت شماره 3\nفیلترهای متداول ارتباطی :\n1- ارزیابی شتاب زده\n2- نتیجه گیری عجولانه\n3- پیش داوری\n4- حواس پرتی\n6- حدس و گمان\n7- فکر قالبی ( باورها و عقایدی که متعلق به اغلب مردم ، گروه یا منطقه ی خاصی است . )\n8- فشار روانی\n9- فقدان مهارت در دقیق گوش کردن\n10- دشواری های شنیداری\n11- انتخاب در شنیدن\n12- افکار خشک متحجرانه\n13- پیش پنداری ها\nبرچسب‌ها : عبور از موانع ارتباطی\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/17 - 22:16 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nدسته بندی : اندیشه های نوزای, انگیزش و هیجان, روابط اجتماعی,\nوقتی منفجر می‌شود، طبیعی است که مردتان تقصیر احساساتتان را گردن می‌گیرد و همین دوری بیشتری بین شما ایجاد می‌کند.\nپس چطور می‌توانید همه تخریب‌هایی که با پنهان کردن احساساتتان در این همه سال ایجاد کردید را خنثی کنید و در مقابل یاد بگیرید با مردتان طوری گفتگو کنید که دل او را به دست آورید؟\nبرچسب‌ها : آیا ابراز احساسات به تقویت رابطه کمک می‌کند؟\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/16 - 12:23 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nابراز وجود قاطعانه در روابط\nدسته بندی : اعتماد به نفس, روابط اجتماعی,\nشادی، خوشبختی، عزت نفس و توانایی ما برای شکوفا شدن تا حدود زیادی تحت تأثیر روابط ما هستند.\nبرای آن که با خود و با دیگران منصفانه رفتار کنید، لازم است که نگرش منصفانه بودن را با مهارت های ابراز وجود قاطعانه در هم بیامیزید. «نگرش ها» چارچوبی برای مهارت ها فراهم می آورند که مانند سایر مهارت ها به تمرین احتیاج دارد. مقایسه آن با ورزش در این جا مفیداست. در ورزش برای این که به عملکردی خوب برسیم باید به طور منظم تمرین کنیم تا برای حادثه ای که در پیش داریم آماده باشیم. ابراز وجود قاطعانه هم از همین کیفیت برخوردار است. سه اقدام برای ایجاد این چارچوب ضرورت دارد که ابتدا آن ها را شرح می دهیم. به دنبال آن به توضیح شش مهارت می پردازیم.\nسه اقدام برای ایجاد چارچوب\nاگر عزت نفس شما پایین باشد، در هر زمینه ای به شما لطمه می زند. انگار که ندای درون شما نظریاتی غیر منصفانه درباره شما می دهد و مصمم است که هر طور می تواند شما را نابود کند: «من ضعیف، احمق، یک شکست خورده هستم و خود را مسخره کرده ام» «مردم می دانند که من آدم خوبی نیستم، مرا دوست ندارند، مرا نادیده می انگارند.»\nتمرین شماره 1: فهرستی از نکات و جنبه های خوب خود تهیه کنید. به نکاتی درباره وضع ظاهر، مهارتی که در خود ایجاد کرده اید، مطلبی درباره شخصیت خود و دست کم یک مورد از موفقیتی که کسب کرده اید، اشاره کنید. به خاطر داشته باشید که می دانید این کیفیات را به دشواری به دست آوریده اید. از این رو به خودتان اعتبار بدهید.\nتمرین شماره 2: به مدت یک هفته در یک دفترچه یادداشت تنها جنبه های مثبت خود را وارد کنید ـ موفقیت هایی که داشته اید، پیروزی هایی که کسب کرده اید، کسانی که با شما رفتار دوستانه به نمایش گذاشتند، با شما مهربان بودند و به شما کمک کردند. بعد به این دفترچه و آن چه در آن نوشته اید نگاه کنید. هرگاه احساسی خوب دارید، مطالبی را به آن اضافه کنید و هر وقت حالتان خوب نبود، آن را بخوانید.\nتمرین شماره 3: هر روز از کسی تعریف کنید. دقت کنید که تعریف هایتان صادقانه باشد. توجه داشته باشید که قرار نیست چاپلوسی کنید، قرار نیست از کسی تعریف بی مورد بکنید. تعریف تان باید منصفانه باشد. به این توجه کنید که اشخاص هر کدام در قبال دریافت تعریف و تمجید واکنش متفاوت نشان می دهند. وقتی کسی از شما تعریف می کند، تعریف او را بپذیرید. نخندید و نگویید که «مهم نیست شانس خوبی داشتم.» آن را به حساب نظر دیگران درباره خودتان بگذارید. آن را منصفانه بدانید. دلیلی نیست که خجالت بکشید و ناراحت شوید.\nداشتن «قاطعیت» بدین معناست که خواسته خود را به روشنی مشخص کنید. نه در خودتان فرو روید و نه به دیگران زور بگویید. «شخصیت های انفعالی» ممکن است بدانند چه خواسته ای دارند، اما نمی توانند خواسته خود را مطالبه کنند. حال آن که «پرخاشگرها» اغلب از آن رو پرخاشگری می کنند که از خواسته خود اطلاعی ندارند، کارشان شبیه مشتریانی استکه از خدمات بدی به تصورشان دریافت می کنند به صدای بلند شکایت دارند. با کسی که احتمالاً مسئولیتی ندارد درگیر می شوند و بعد به قدری گستاخی و بی ادبی نشان می دهند که همه را ناراحت می کنند و کسی به نظر خشنود نمی رسد. اشکال اینجاست که این اشخاص دقیقاً نمی دانند که چه خواسته ای دارند. آیا می خواهند معامله را بر هم بزنند؟ آیا خواهان تخفیف قیمت هستند؟ می خواهند کالایشان را با متاعی دیگر عوض کنند؟ عذرخواهی می طلبند؟ قاطعیت یعنی آن که دقیقاً از خواسته خود آگاه باشید و آن را بدون بار احساسی مطرح کنید. این به مراتب مفیدتر و مؤثر تر از ابراز خشم است. مرتب از خودتان بپرسید: چه می خواهم؟\nتمرین. با دیگران در این مورد صحبت کنید که آیا آن ها به اندازه شما حق و حقوق دارند یا ندارند. از آن ها بپرسید به نظرشان کدام حق را مهم می دانند. اگر فکر می کنید دیگران حقوقی دارند که شما ندارید، در این صورت با خود منصف نیستید. اگر برایتان دشوار است که به دیگران اجازه بدهید حقوقشان را مطالبه کنند، در این صورت با آن ها منصف نیستید.\nنگرش ها و مهارت ها دست در دست یکدیگر حرکت می کنند. گاه کار کردن روی مهارت ها به شکل گیری نگرش ها کمک می کند، اما گاهی موضوع بر عکس می شود. به عبارت دیگر ایجاد نگرش کار ایجاد مهارت ها را ساده تر می سازد. اگر فرانسویان را دوست داشته باشید، زبانشان را به راحتی بیشتری فرا می گیرید. از سوی دیگر با یاد گرفتن زبان فرانسه، آشنایی شما با آن ها بیشتر می شود و مردم فرانسه را بیشتر دوست می دارید. قاطعیت داشتن به زبان شباهت دارد که ارتباط و درک را افزایش می دهد، قاطعیت هم مانند زبان موارد استفاده فراوان دارد و مهارت های مختلفی را در بر می گیرد. در ادامه مطلب به شش مهارتی که به ایجاد قاطعیت کمک می کند اشاره می کنیم.\nبار دیگر به پرخاشگرها توجه کنید که بدون توجه به این که دیگران چه می خواهند خواسته هایشان را با تغیر مطرح می سازند. این اشخاص بدون این که موفق شوند بر دیگران مسلط گردند، خود را در موضع ضعف و آسیب پذیری قرار می دهند و از گوش دادن باز می مانند. گوش دادن دقیق به گفته دیگران مستلزم آن است که با تمام وجود به سخنان شان گوش بدهید. مستمع خوب حرف های گفته شده را می شنود. ممکن است لازم باشد که از برداشت خود از گفته طرف مقابل مطمئن شوید: «به نظر می رسد نگران این موضوع هستی.» یا «به نظرم به شدت ناراحت کننده است.»\nـ با نگاه کردن به کسی که صحبت می کند، با سر تکان دادن و یا گفتن کلماتی مانند «آه ـ آها» و غیره نشان بدهید که به صحبت او گوش می دهید. ـ چند کلمه ای از گفته های طرف مقابل را تکرار کنید: «خسته بودی»، «نه بابا» «این کار را نکردی؟» ـ آنچه را شنیده اید خلاصه کنید: «آن ها خواستند که تو به آن ها ملحق شوی.» ـ وقتی با نظر آن ها موافقید، موافقت خود را اعلام کنید. به خصوص وقتی بحث داغ می شود. باید به دیگران اطلاع بدهید که با نظرشان موافقید. ـ دقت کنید که منظور اصلی صحبت کننده را بفهمید. به این توجه کنید که او چه منظوری دارد که آن را به کلام نمی آورد. بعد سعی کنید استنباط خود را به تأیید برسانید. ـ صحبت طرف مقابل را تا به انتها بشنوید. ـ چشم بندها را از روی چشمانتان بردارید. بی جهت عجولانه فرضیه سازی نکنید.\nاگر بگویید «می خواهم ساعت پنج بعد از ظهر به خانه بروم» و معتقد باشیدکه حرف منصفانه ای زده اید خودخواهانه نیست. منصفانه این است که نظرتان را به طور واضح ابراز کنید. نیازی به صحبت کردن در لفافه نیست. مبهم حرف نزنید. خجالت هم نکشید. اگر دیگران حق دارند که حرفشان را بزنند و خواسته خود را با شما در میان بگذارند، شما هم این حق را دارید. تصور کنید که می خواهید با کسی درباره موضوعی حرف بزنید که شما را آزار می دهد. ممکن است بتوانید کمک مورد نظرتان را به راحتی بگیرید، اما تا زمانی که خواسته خود را به روشنی مطرح نسازید بعید است که به این مهم برسید: «برای تصمیم گیری در این مورد به خصوص به کمک احتیاج دارم.» «باید عصبانیتم را تخلیه کنم.» «باید درباره تعطیل آخر هفته با هم حرف بزنیم.»\nاحساسات خود را به همان شکلی که هستند بپذیرید. اگر احساس خشم می کنید این احساس شماست. دلیلی وجود نداردکه به خودتان بگویید خشمگین نیستید. احساستان را تصدیق کنید، به طوری که بتوانید آن را به درستی ابراز نمایید. همین مطلب در مورد دیگران هم باید صدق کند. آن ها هم احساس خودشان را دارند. حق آن هاست که احساس خودشان را داشته باشند. حق دارند احساساتشان را تصدیق کنند. اما حق ندارند بر خلاف میل شما با احساسات خود، شما را بمباران کنند.\nاما حالا تصور کنید که شما را به یک مهمانی دعوت می کنند که علاقه ای به شرکت در آن ندارید. از این رو شروع می کنید به بهانه آوردن: مطمئن نیستید که آن روز چه برنامه ای خواهید داشت، باید آن روز صبح به جایی بروید و نمی دانید که آیا تا شب کارتان را تمام می کنید یا نمی کنید. روز بعد باید صبح زود از خواب بیدار شوید و به همین دلیل نمی خواهید شب تا دیر وقت بیدار بمانید. احساس می کنید دارید سرما می خورید. این توجیهات هیچ کدام به قدر کافی مجاب کننده نیستند و دعوت کننده می تواند به هر کدام ایرادی بگیرد. اگر مطمئن نیستید که چه خواهید کرد، چرا دعوت را نپذیرید؟ می توانید دیر به مهمانی بروید و یا زودتر آن را ترک کنید.\nمجاب کننده ترین جواب ها، جواب رک و راست و مستقیم است: «متشکرم، اما کار دیگری دارم.» این طرز پاسخ گویی مشکلی تولید نمی کند. تصمیمتان را اعلام کرده اید و دلیل روشنی دارید. اگر جوابتان پذیرفته نشود، پیامتان را تکرار کنید. می توانید یا دقیقاً همان کلمات قبلی را به کار ببرید و یا از کلماتی کمی متفاوت استفاده کنید: «نه، متأسفانه نمی توانم.» «متأسفم، اما خیلی کار دارم.» «خیلی دلم می خواست می توانستم شرکت می کردم، اما نمی توانم.» این راهکار به شدت مناسبی است که می توانید از آن به خوبی استفاده کنید.\nمرحله 3: خواسته خود را به طور مشخص مطرح کنید. «ممکنه دستگاه ضبط را بعد از نیمه شب خاموشی کنی؟» «می توانی به من بگویی که چرا این طور است؟»\nرفتار قاطعانه جنبه فیزیکی هم دارد. میزان قاطعیت شما در حالت بدنی، تماس چشمی، لحن صدا، ژست ها و حرکات، حالت چهره و فاصله ای که میان خود و دیگران در نظر می گیرید، مشخص می شود. تمرینات زیر به شما کمک می کند تا درباره این عوامل آگاهی بیشتری به دست آورید. برای ابراز قاطعیت تنها یک راه وجود ندارد. به طور کلی برای ابراز قاطعیت بیشتر باید قامتی راست، رفتاری قاطع، و نگاهی مستقیم داشته باشید.\nتمرین شماره 1. به شخصی قاطعی که می شناسید فکر کنید. حالا از جای خود برخیزد و مانند او در اتاق راه بروید. وقتی فرصت مناسبی دست داد، به این توجه کنید که رفتار های قاطعانه اش چگونه است. متوجه چه می شوید؟\nتمرین شماره 2. این تمرینات را تکرار کنید. اما حالا به رفتارهای پرخاشگرانه و انفعالی توجه کنید. تفاوت های میان آن ها را به مبالغه بگیرید. مثلاً وقتی به رفتار انفعالی توجه می کنید، ببینید که این اشخاص از برقراری تماس چشمی خودداری می ورزند، وقتی به رفتار پرخاشگرها توجه می کنید، ببنید که به شما خیره نگاه می کنند. این حالات را در صحبت خود با کسانی که آن ها را می شناسید، به کار گیرید و واکنش آن ها را ببینید. از آن ها بپرسید آیا متوجه تفاوت شده اند. بعد ببینید آیا می توانید رفتاری قاطعانه به نمایش بگذارید؟ آیا می توانید زبان تن خود را شناسایی کنید؟ آیا چیزی هست که بخواهید در زبان تنتان آن را تغییر دهید؟ اگر هست آن ها را به روشنی مشخص نمایید و رفتار جدید را به دفعات تمرین کنید.\n6. با اطمینان خاطر «نه» بگویید\nوقتی دیگران از ما می خواهند که کاری صورت دهیم، اغلب تحت فشار قرار می گیریم که به آن ها جواب مثبت بدهیم. چرا این طور است؟ شاید بتوان به سه نکته اشاره کرد. اول این که ممکن است از اولویت های خود مطلع نباشیم، دو این که می ترسیم شخص طرف مقابل از نه گفتن ما ناراحت شود، و سوم این که اگر طرف مقابل دوست ما باشد می خواهیم او را از خودمان خشنود سازیم.\nمشخص کردن اولویت ها. هرگاه به موضوعی جواب «آری» می دهید، مجبورید که به موضوعی دیگر جواب «نه» بدهید. حتی اگر زندگی پر مشغله ای نداشته باشید باز هم این در مورد شما صدق می کند. از این رو صرفاً به آن دسته از خواسته هایی جواب آری بدهید که واقعاً می خواهید این کار را بکنید. بی جهت جواب آری ندهید، آن هم به این دلیل که بخواهید دیگران را از خود راضی و خشنود کرده باشید.\nبا خود منصف باشید. نیازها و خواسته های خود را با خواسته های دیگران متعادل سازید. جواب «نه» دادن لزوماً نشانه بی توجهی و بی علاقگی نیست. به جای آن بدین معناست که شما برای خواسته های خود هم ارج و قربی قائل هستید.\nجواب نه را مؤدبانه بدهید. اگر کسی از شما می خواهد کاری بکنید که شما به آن کار علاقه ندارید، در این صورت تنها کاری که باید بکنید این است که به آن جواب نه بدهید. هیچ مجبور نیستید که دلیلی برای نه گفتن خود بیاورید. این حق شماست که جواب نه بدهید. اما بسیاری از اشخاص می توانند بدون این که تولید رنجش و دلخوری بکنند جواب نه بدهند. نیازی به برخورد و رویارویی و استفاده از روش های انحرافی وجود ندارد. بعضی ها ممکن است جواب نه را از ما نپذیرند. راه کارهای جواب نه دادن مؤدبانه می تواند به رفتار منصفانه شما کمک کند.\nبه چند روش می توانید جواب نه دادن را ساده تر کنید، باید کاری کنید که هم خودتان در موضع راحت تری قرار بگیرید و هم دیگرن جواب نه شما را به راحتی بیشتر بپذیرند.\nـ بگویید از این که از شما چنین درخواستی شده است متشکرید: «متشکرم که از من چنین درخواستی کردی.» «به من لطف دارید. متشکرم.» «خوشحالم که از من خواستید این کار را بکنم.»\nـ اولویت های دیگران راتصدیق کنید: «می دانم که موضوع برای شما مهم است.» «متوجه مشکل موجود هستم، اما....»\nـ توضیحی روشن برای نپذیرفتن خود بدهید: «من قبلاً مسئولیتی را پذیرفته ام که....» «به وقت بیشتری از آن چه من دارم نیاز دارد.» «نمی دانم چگونه باید این کار را بکنم.»\nـ به شخص مقابل کمک کنید تا مشکلش را برطرف سازد. می توانید پیشنهاد بدهید که می توانید کس دیگری را توصیه کنید.\nزود هنگام متعهد نشوید. بلافاصله به درخواست های مهم جواب مثبت ندهید. جواب را به زمان بعد موکول کنید. در این فاصله می توانید به اولویت هایتان توجه کنید. کمی دقت و تأمّل کردن می تواند از تأسف های بعدی جلوگیری کند.\nبا تلخیص از کتاب راهنمای سلامت روان- ترجمه مهدی قراچه داغی، ص 166\nبرچسب‌ها : ابراز وجود قاطعانه در روابط\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/9 - 22:54 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nدسته بندی : اندیشه های نوزای, روابط اجتماعی,\nبر اساس مقاله منتشر شده در مجله علمي نيچر، " گوردن آلپورت " يکي از نخستين روانشناساني بود که توجه خود را به شخصيت سالم معطوف داشت.\nازسوي ديگر، " اريک فروم " يک روانشناس معروف و سرشناس ديگر معتقد است که به سبب اهميت نيروهاي اجتماعي و فرهنگي براي درک يکايک اعضاي جامعه، بايد ساختار آن جامعه در گذشته و حال، تجزيه و تحليل شود؛ بنابراين شناسايي ماهيت جامعه، کليد درک شخصيت متغير انسان است.\nبرچسب‌ها : فکر,سلامت روان\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/7 - 00:12 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nدسته بندی : روابط اجتماعی, علم و دانش,\nشصت سال قبل، در سال 1952 دانشمندان ژاپنی درباره رفتار میمون‌های وحشی در یک جزیره تحقیق می‌کردند. غذای اصلی میمون‌ها سیب‌زمینی شیرین بود. میمون‌ها سیب‌زمینی را خاک‌آلوده می‌خوردند. یک روز پژوهشگران متوجه شدند، میمونی کاری جدیدی می کند : او سیب زمینی را قبل از خوردن شست! شاید اتفاقی یادگرفته بود مثلا سیب‌زمینی از دستش به آب افتاده و بدون خاک مزه بهتری داشته. به هرحال او این رفتار را روزهای بعد هم تکرار کرد، و به‌تدریج میمون‌های دیگراین کار را یاد گرفتند. در سال 1958، زمانی که صدمین میمون به این رفتار جدید روی آورد، دانشمندان جزیره‌ای در سیصد مایلی نیز گزارش دادند که میمون‌های آن جزیره نیز شروع به شستن سیب‌زمینی‌ها کرده‌اند. هیچ ارتباطی میان این جزایر نبود و کسی میمونی را از جزیره‌ای به جزیره ی دیگر نبرده بود!\nتعمیم نتایج این تحقیق می‌گوید زمانی که سطح جدید آگاهی میان تعداد معینی از افراد ایجاد شود و به طور چشمگیر و معنی‌دار رفتارشان تغییر کند، آگاهی بدون ارتباط مستقیم به دیگران منتقل می شود. هر آگاهی فردی به آگاهی جمعی مرتبط است.\nگاهی به دنیای اطرافمان نگاه می‌کنیم و از اینکه نمی‌توانیم تاثیر مثبت و چشمگیری در بهبود آن داشته باشیم، احساس کوچکی می‌کنیم. اما اگر اعضای گونه‌ی خاصی از حیوانات به طریقی با هم در ارتباط باشند، به احتمال زیاد انسان‌ها نیز می‌توانند به وسیله ی همین نیرو با هم ارتباط پیدا کنند.\nتفکر همسو و مشترک، نیروی بزرگی دارد و می‌توان از آن در مسیر مثبت و سازنده استفاده نمود\nشعور جمعی از یک سو، انسان را متوجه قدرت شگفت انگیز و میزان تاثیرگذاری وی بر کل جهان هستی می کند و از دیگرسو مسئولیت بزرگ او را در قبال خانواده ی بزرگ بشری نمایان می سازد. زیرا دایره ی نفوذ افکار و اعمال انسان فقط محدود به زندگی شخصی او نمی شود و بر شرایط و اتفاقاتی که زاییده ی شعور جمعی است اثر می گذارد.\nروبرت شلدریک زیست شناس مشهور در کتاب علم جدید حیات، نظریه‌ای براساس شواهد علمی و تجربیات متعدد ارائه می‌کند :\nحافظه وشعور انسان تنها در مغزش ذخیره نمی‌شود بلکه چیزی به نام "شعور جمعی" نیز وجود دارد.\nاساس فلسفه روبرت شلدریک بر این پایه استوار است که تمام موجوداتی که در یک رده وگونه خاص قرار دارند، توسط یک حوزه ی مورفوژنتیکی که بسیار شبیه یک حوزه مغناطیس است احاطه شده اند و به نحوی با یکدیگر در ارتباطند.\nخلاصه با تعمیم نتایج آزمون "صدمین میمون" و براساس این نظریه، اگر تعدادی از انسان‌ها (اگر قابل مقایسه با آزمون باشد! صد انسان) همراه و همدل بر اندیشه و سطحی از آگاهی تمرکز کنند، می‌توانند آن اندیشه را به دیگر همنوعان خود انتقال دهند.\nمی‌توانیم با همدلی و تمرکز بر افکار پاک و مثبت، انرژی خود را در مسیر نیکی و تعالی، همسو و هدایت نماییم\nبرچسب‌ها : صدمین میمون\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/6 - 22:46 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nدسته بندی : اندیشه های نوزای, تغییر, روابط اجتماعی,\nهر کسی که ادعا کند شخصیت تاثیرگذار نقشی در زندگی او ندارد، یا خیلی در این مورد فکر نکرده یا اینکه هرگز با دیگران تعامل نمی کند. امسال من روی این موضوع تحقیق کردم که چه عاملی باعث می شود افراد تصمیم گیری کنند و بهترین پاسخی که مشاهده کردم، تاثیرگذاری بود.\nمحققی به نام کیالدینی روی افرادی مانند آنتونی رابینز تحقیق کرده، فردی که روی بیش از 40 میلیون نفر در سرتاسر جهان تاثیر مثبت گذاشته است تا در زندگی خود تحول ایجاد کنند (من نیز یکی از همان افراد هستم). افرد دیگری مانند وارن بافت و چارلی مانگر نیز همچون آنتونی رابینز هستند.\nمن سال گذشته با کیالدینی ملاقات کردم. کیالدینی برای بیش از چند دهه روی موضوع تاثیرگذاری تحقیق کرده و نتایجی که به دست آورده را در کتابی 300 صفحه ای به چاپ رسانده است. این نکات بسیار ساده هستند و اطمینان دارد که شما تاکنون برخی از آنها را تجربه کرده اید. البته اینکه از آنها اطلاع دارید یا خیر داستان دیگری است.\nدر اینجا شش تاکتیک اصلی برای تاثیرگذاری بر دیگران را خواهم آورد تا بتوانید از همین امروز از آنها بهره ببرید اما لطفا از آنها سوء استفاده نکنید.1- عمل متقابل\n3- تعهد و ثبات\n4- اعتبار اجتماعی\n5- دوست داشتنی باشید\nمردم به کسی «بله» می گویند که او را دوست دارند. روابط مثبت پایه همه تعاملات موفق است. نقطه اشتراکی میان خود و فردی که در مقابل شما قرار گرفته بیابید. زادگاه مشترک، تیم ورزشی محبوب، مسیر تردد یکسان و مانند اینها می توانند نقطه آغازی برای جلب نظر دیگران باشند.\nسعی کنید همچون آنها سخن بگویید تا با شما احساس راحتی بیشتری بکنند و تمام لطف خود را نثار شما کنند. فراموش نکنید واقعا سخت است به کسی «نه» بگویید که واقعا شبیه شماست.\n6- کمیابی و ضرورت\nما آنچه را که نمی توانیم داشته باشیم، می خواهیم. فرقی هم نمی کند یک گوشی تلفن باشد یا حضور در یک دانشگاه معتبر، هر چه تحقق خواسته ای سخت تر باشد، علاقه ما به داشتن آن نیز بیشتر می شود. به همین خاطر محصول خود را به محصولی ویژه تبدیل کنید. برای مثال لیست انتظار تهیه کنید و یا محدوده زمانی خرید تعیین کنید.\nما معمولا تا مجبور نشویم، خرید نمی کنیم. پس ابتدا یک استراتژی صحیح طراحی کنید تا با استفاده از آن کاری کنید که مشتری ها با توجه به سختی های تهیه کالای شما، برای داشتن آن تمایل بیشتری پیدا کنند.\nبرچسب‌ها : هنر هرکس نیست,تاثیرگذاری بر دیگران\nنویسنده: محمد نظری گندشمین | نسخه قابل چاپ | 1392/6/5 - 11:58 | 1 2 3 4 5 | اشتراک گذاری :\nبازدید کل : 136588


تاریخ انتشار: ۰۳ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۴:۵۶\nخرداد: سید عباس عراقچی، معاون سیاسی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران امشب (شنبه) با حضور در برنامه نگاه یک شبکه اول سیما به تشریح آخرین تحولات در خصوص برجام و همچنین توقف اجرای داوطلبانه پروتکل الحاقی در پنجم اسفند ماه در راستای اجرای ماده ششم قانون اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها و صیانت از منافع ملت ایران پرداخت.\nتعهداتمان را پله پله کاهش دادیم برای اینکه به دیپلماسی فرصت دهیم\nسفر گروسی هیچ ارتباطی به تصمیم ایران ندارد و تصمیم ایران اجرا خواهد شد\nچه تحریم‌هایی باید لغو شود؟\nمعاون سیاسی وزیر خارجه درباره اینکه آمریکایی‌ها چه زمانی می‌توانند به برجام و جمع ۱+۵ برگردند، اظهار داشت: در روزهای گذشته در ادبیات آمریکایی‌ها بعضا به ۱+۵ اشاره شد و حتی بایدن در صحبت خود گفت ما آماده مذاکره با ایران در قالب ۱+۵ هستیم. آنچه خطیب‌زاده سخنگوی وزارت امور خارجه تذکر داد و درست بود این بود که ما الان چیزی به نام ۱+۵ نداریم و از می ۲۰۱۸ که آمریکا از برجام خارج شده، این چارچوب وجود ندارد و الان ۱+۴ است و فعلا آمریکایی‌ها حق ندارند به مفهوم ۱+۵ اشاره کنند، چون چنین قالبی وجود ندارد.\nعراقچی درباره اظهارات «جوزپ بورل» مسؤول سیاست خارجی اتحادیه اروپا نیز بیان کرد: الان آقای بورل اعلام کرده آمادگی دارد از اعضای فعلی برجام یعنی ۱+۴ و ایران برای یک جلسه غیررسمی و از آمریکا به عنوان مهمان برای تدوین نقشه راه آینده دعوت کند.\nتا الان اسنپ بک را دو بار فعال کردیم\nعراقچی اضافه کرد: سیستم مالی آمریکا غلبه‌ای بر سیستم‌های مالی اروپا و سیستم بین‌المللی دارد. این ادعای اروپا پذیرفتنی نیست. تا الان اسنپ بک را دو بار فعال کردیم یک بار علیه آمریکا و یک بار علیه اروپا و این دومی هنوز از نظر ما معتبر و در جریان است.\nمعاون وزیر خارجه همچنین درباره اظهارات ولی الله سیف مدیرکل پیشین بانک مرکزی بیان کرد: برجام در ۲۶ دی ۱۳۹۴ اجرایی شد و گفته آقای سیف به فرودین ۱۳۹۵ مربوط می‌شود و ایشان در صحبتی که در بانک جهانی داشت در حاشیه آنجا خطاب به آمریکایی‌ها گفته بود در طول سه ماه گذشته منفعت ما از برجام در حوزه بانکی تقریبا هیچ بوده است. در آن مقطع به خاطر اینکه تحریم طولانی را طی کرده بودیم بازگشت امورات بانکی ما به حالت معمولی خود به آسانی صورت نمی‌گرفت و اینکه بانک‌ها روابط کارگزاری ایجاد کنند، زمانبر است.\nتا زمانی آمریکا تحریم‌هایش را برنداشته نمی‌تواند عضو برجام شود\nموضوع توانمندی‌های دفاعی ما به هیچ وجه قابل مذاکره نیست، چه برسد به اینکه قابل مصالحه باشد\nوی افزود: اروپایی‌ها خیلی روشن در این مدت به ما می‌گفتند ما تحریمی نداریم، ولی مجبوریم به تحریم‌های آمریکا تن دهیم. در عمل ناتوان و در گفتار الی ماشاءالله ادعا.\nنگران موشک‌های ایران هستند در حالی که می‌دانند این موشک‌ها صرفا برای دفاع است و حالت بازدارندگی دارد


امسال تویوتا هایلوکس بارها طعمه عکاسان جاسوسی شد و همچنین درز اطلاعات فنی آن باعث شد که تا حدودی با این خودروی جدید قبل از معرفی رسمی آن آشنا شویم، اما کنون زمان انتظار به پایان رسیده و با معرفی رسمی تویوتا هایلوکس 2021، دیگر نیازی نیست به تصاویر جاسوسی و یا اطلاعات فاش شده آن استناد کنیم و شرکت خودروسازی تویوتا اطلاعات مورد نیاز را در اختیار مخاطبان قرار داده است.\nاولین قدم در مسیر تغییرات تویوتا هایلوکس، ایجاد تغییرات ظاهری است که حالا می تواند یک چهره جذاب و سنگین تری را شاهد باشیم. در قسمت جلو از جلوپنجره بزرگ و ترکیب شده با مجموعه سپر استفاده شده است و رنگ مشکی آن جذابیت بیشتری به این خودرو نسبت به جلوپنجره کرومی داده است. در اطراف سپر چراغ های مه شکن نصب شده و قاب آن حالت یکپارچه با قاب روی گلگیرها گرفته است. فرم چراغ روشنایی تغییری نکرده، اما طراحی داخلی آن اصلاح شده و همچنین پس زمینه مشکی آن جذابیت بیشتری به همراه داشته است که جزییات بیشتر آن را می توانید در تصاویر شاهد باشید.\nتویوتا هایلوکس 2021\nتویوتا هایلوکس در حال حاضر برای بازارهای آسیایی و همچنین استرالیا به همراه برادر شاسی بلند دوقلوی خود یعنی فورچونر که شباهت ظاهری بالایی نسبت به یکدیگر دارند، در دسترس قرار گرفته و قرار است که با موتور بهبود یافته، راحتی بالاتر و همچنین فناوری های بیشتر یک تجربه رانندگی بهتر برای کاربرانش به ارمغان آورد. تویوتا هایلوکس 2021 به یک موتور 2.8 لیتری دیزلی قوی تر با خروجی قدرت 201 اسب بخاری و گشتاور 500 نیوتن متری مجهز شده است که تمام آن در دور موتور 1600 قابل دریافت است. لازم به ذکر است که این موتور در بازارهای مذکور ارائه شده و هنوز اطلاعات دقیقی از موتورهای عرضه شده در مدل های بین المللی ارائه نشده است.\nجدای از بروزرسانی موتور، تویوتا مدعی است که این خودرو کشش بهتری نسبت به گذشته دارد و سیستم تعلیق بهبود یافته آن می تواند سواری راحت تری برای سرنشینان داشته باشد. علاوه بر این برای بهره وری بهتر سوخت، دور موتور هنگام توقف و زمانی که بیکار باشد، از 850 دور بر دقیقه به 680 دور بر دقیقه کاهش پیدا کرده است. در داخل کابین هم یک صفحه نمایشگر 8 اینچی لمسی جدید با امکان اتصال به اپل کارپلی استفاده شده و در خصوص ایمنی هم بسته ایمنی تویوتا شامل کروز کنترل پویا، سیستم هشدار خروج از جاده و همچنین سیستم هشدار و جلوگیری از برخورد را دریافت کرده است.\nفروش این خودرو از ماه ژوئیه در شرق اروپا و از ماه اکتبر در غرب اروپا آغاز می شود، اما این خودرو از همین ماه در بازار تایلند عرضه شده و علاوه بر نسخه های استاندارد، یک نسخه GR هم در راه است که می تواند به گسترش سبد فروش و لیست انتخاب مشتریان کمک کند.\nتویوتاهایلوکستویوتا هایلوکسفیس لیفت تویوتا هایلوکس\nفرقی با فوتون نداره .


ریش تراش پرنسلی مدلPR438AT - صورت تراشی یا ماشین اصلاح صورت\nخانهلوازم برقیلوازم آرایشی بهداشتیاصلاح سر و صورتریش تراش پرنسلی مدلPR438AT\nاصلاح سر و صورت, لوازم آرایشی بهداشتی, لوازم برقی\tشناسه محصول: PRINCELY438\nریش تراش پرنسلی مدلPR438AT – آیا برای اصلاح صورت شما ریش تراش برقی بهتر است یا سنتی؟\nماشین ریش تراش پرنسلی مدلPR438AT با قابلیت شارژ و وزن ۱۸۵گرم توانسته است، خود را بین محصولات مشابه نشان دهد. ریش تراش پرنسلی با قابلیت تکنولوژی اصلاح برش چرخشی ۳۶۰درجه به خوبی موهای صورت شما را اصلاح می نماید. این روش اصلاح با صورت تراشی های روتاری بدلیل حرکت داردن به شکل دایره ای انجام پزیر می باشد.\nماشین اصلاح پرنسلی با داشتن باتری قابل شارژ می توان آن را در ۶۰دقیقه به طور کامل شارژ کرد. همچنین توانایی کارکرد این محصول پس از شارژ کامل بدون استفاده از سیم برق به مدت ۴۵ دقیقه صورت خود را اصلاح نماید. ریش تراش مدلPR438AT دارای ۳سر شناور مستقل می باشد که با خطوط چهره تنظیم می شود. صورت تراشی پرنسلی قابلیت استفاده در زمان حمام زیر دوش و شستشو تیغه ها بعداز هر مرحله را دارد. ریش تراش فوق را می توان به صورت پوست خشک هم مورد استفاده قرار داد.\nدیگر خصوصیات ماشین اصلاح پرنسلی\nتیغه‌های صورت تراشی پرنسلی کاملاً متحرک و انعطاف پذیر بوده و به خوبی بر روی پوست قرار می‌گیرد. ماشین اصلاح برقی روتاری بهترین نتیجه و آسانترین راه را برای شما به ارمغان می آورد. این محصول دارای اصلاح کننده پاپ (خط زن) بوده و شامل یک محفظه استیل جهت نگهداری آن می باشد. ماشین ریش تراش پرنسلی مدلPR438AT با داشتن تماس مطلوب با فویل مقعر تراشیدن خوشایندی را ایجاد می کند.\nبا داشتن یک ریش تراش مدل روتاری، اصلاح با تیغ بصورت سنتی که با دست انجام مییابد الزامی نمی باشد. ماشین اصلاح فوق دارای سه تیغه مستقل شناور می باشد که با خطوط صورت شما مطابقت دارند. در ضمن طراحی ارگونومیک و وزن نسبتاً کم دستگاه باعث می‌شود که کاربر هنگام اصلاح خستگی را احساس نکند. برروی مدل PR452AT یک نشانگر شارژ LED تعبیه شده است که هنگام اتصال به برق دستگاه روشن می‌شود.\nلوازم جانبی اصلاح صورت پرنسلی\nماشین اصلاح دارای یک آداپتور فوق العاده ویژه می باشد که در تماس با منبع تغذیه قابل شارژ شدن است. همراه این مدل ریش تراش درپوشی از جنس پلاستیک شفاف است که برای محافظت از تیغه ها بکار می رود. یک عدد برس که بعداز هر مرحله استفاده می توان آن را تمیز نمود. اصلاح صورت پرنسلی مدلPR438AT دارای یک جعبه درب دار می باشد که برای نگهداری دستگاه و قطعات جانبی طراحی شده است. mazloomishop آنلاین ارائه دهنده انواع لوازم آرایشی بهداشتی در خدمت عزیزان\nشناسه محصول: PRINCELY438 دسته: اصلاح سر و صورت, لوازم آرایشی بهداشتی, لوازم برقی برچسب: پرنسلی, ریش تراش, ریش تراش پرنسلی, صورت تراشی\nاولین نفری باشید که به “ریش تراش پرنسلی مدلPR438AT” نظر می دهید لغو پاسخ


وردپرس ، جوملا یا سایر تصاویر وب سایت خود را بهینه کنید تا بارگیری وب سایت شما سریعتر شود تا رتبه موتور موتور جستجو و تجربه کاربر افزایش یابد.\nآمار جالب توسط بایگانی HTTP اندازه متوسط صفحه وب را نشان می دهد 2.4 مگابایت و تصاویر 64٪ از آن را پشتیبانی می کنند.\nدرست است ، اندازه متوسط یک صفحه وب است 1.5 مگابایت.\nاندازه صفحه وب شما چیست؟ می توانید سریع انجام دهید حسابرسی برای فهمیدن.\nاگر یک وب سایت مبتنی بر تصویر دارید یا این عامل کمک کننده است ، برای کاهش اندازه باید آنها را بهینه کنید. با کاهش اندازه تصویر ، شما مزیت زیر را کسب می کنید.\nبه طور کلی اندازه صفحه وب را کاهش دهید\nپهنای باند را ذخیره کنید\nصفحه وب خود را سریعتر بارگیری کنید و در نهایت به رتبه بندی سئو کمک کنید\nروش های مختلفی برای بهینه سازی تصاویر وجود دارد ، اما انجام بدون افت کیفیت روش هوشمندانه است. در این مقاله ، من سه نوع ابزار را پوشش داده ام.\nابزارهای مستقل: نیازی به نصب چیزی در وب سایت خود ندارید. شما فقط می توانید به وب سایت ابزار مراجعه کرده و تصاویر را بارگذاری کنید ، و برای به دست آوردن تصاویر بهینه می شوید.\nافزونه WordPress: شما باید افزونه را در وب سایت وردپرس خود نصب کنید و بر اساس تنظیمات ، هر زمان که تصاویر را بارگذاری می کنید ، از اندازه آن کاسته می شود.\nبرنامه های افزودنی جوملا: باید برنامه های افزودنی را در وب سایت جوملا نصب کنید ، و بهینه سازی از طریق سرور وب سایت جوملا شما اتفاق می افتد.\nآماده افزایش سرعت وب سایت شما?\n1 ابزارهای مستقل\n1.1 PNG کوچک\n1.3 پونی PNG\n1.4 اکنون فشرده سازی کنید\n1.7 تصور کنید\n2 افزونه های وردپرس\n2.1 بهینه ساز تصویر EWWW\n2.5 پیکسل کوتاه\n3 برنامه های افزودنی جوملا\n3.1 بازیافت تصویر\nاستفاده از ابزارهای مستقل احتمالاً بهترین راه برای فشرده سازی تصاویر است ، اما به اندازه یا تعداد تصویری که می توانید آپلود کنید ، محدود خواهد بود. بنابراین شما باید سعی کنید کدام یک برای شما مناسب است.\nTinyPNG برای کاهش اندازه پرونده های PNG یا JPG از تکنیک های فشرده سازی از دست رفته هوشمند استفاده می کند. شما می توانید حداکثر 20 تصویر با حداکثر 5 مگابایت در هر بار بارگذاری کنید.\nاندازه تصویر خود را فشرده کرده و کاهش دهید 90٪ با کمپرسور ضمن حفظ وضوح با کیفیت بالا. این برنامه از JPEG ، PNG ، GIF پشتیبانی می کند & محدودیت اندازه SVG و پرونده ها 10 مگابایت است.\nPunyPNG فشرده سازی که فقط برای طراحان و توسعه دهندگان کار می کند. اگر اندازه تصویر شما در مگابایت باشد حد ممکن است مناسب نباشد زیرا حداکثر 150 کیلوبایت برای هر 10 پرونده است. این JPG ، GIF را فشرده می کند & انواع پرونده PNG.\nاکنون فشرده سازی کنید\nوزن فایل های تصویری را با کاهش دهید Compressnow. منحصر به فرد در مورد این ابزار این است که می توانید٪ از فشرده سازی را انتخاب کنید تا نتیجه بگیرید. بنابراین تحت فشار شما سطح فشرده سازی مورد نظر شماست.\nکراکن به شما امکان می دهد حالت بهینه سازی را بین LOSSY ، LOSSLESS و EXPERT انتخاب کنید. می توانید یک فایل را از رایانه ، Dropbox ، Google Drive یا Box خود بارگذاری کنید.\nحداکثر 20 پرونده را با فرمت های JPEG و PNG بارگذاری کنید OptimiZilla. اگر چندین فایل را بارگذاری کنید ، این گزینه را دارید که همه آنها را یک بار بارگیری کنید.\nشما می توانید سطح فشرده شده بین نرمال ، پرخاشگر و فوق العاده را انتخاب کنید. تصور کنید پرونده های خود را 24 ساعت نگه دارید تا در صورت تمایل بعداً بارگیری کنید.\nابزارهای مستقل فوق باید بتوانند در کاهش پرونده ها به شما کمک کنند. بیایید نگاهی به افزونه وردپرس زیر بیندازیم.\nمی توانید افزونه زیر را در وردپرس خود نصب کنید ، بنابراین هر زمان که تصاویر را بارگذاری کنید ، بهینه سازی صورت می گیرد.\nبهینه ساز تصویر EWWW یکی از بهترین افزونه های بهینه ساز موجود است که به کاهش تصویر ، اندازه کمک می کند و گزینه ای را برای غیرفعال کردن بهینه سازی یا ایجاد برای اندازه خاص به شما می دهد..\nاگر یک وب سایت مرتبط با عکاسی را راه اندازی کرده اید و نمی خواهید با فشرده سازی فقط تصاویر برجسته یا اندازه های خاص ، کیفیت آن را از دست بدهید ، این بسیار مفید است..\nنصب فعال برای بیش از 1 میلیون سایت ، افزونه فوق العاده توسط wpmudev ، که به شما امکان می دهد تصاویر را بصورت عمده یا هنگام بارگذاری فشرده سازی کنید. WP Smush محدودیت 50 در نسخه رایگان با حداکثر فشرده سازی فله.\nاین فرمت های JPEG ، PNG و GIF را پردازش می کند.\nOptimus توسط KeyCDN به شما کمک می کند تا اندازه تصویر را تا 70٪ کاهش دهید ، اما دارای حداکثر پرونده 100 kB است.\nهنگام بارگذاری بهینه سازی کنید\nJPEG را فشرده کنید & تصاویر PNG با TinyPNG. این چیزی است که من در حال حاضر از آن استفاده می کنم و از آن راضی هستم.\nنه فقط یک تصویر بلکه PDF را با آن فشرده کنید پیکسل کوتاه. با WooCommerce و همچنین GIF ، PNG ، JPG پردازش می کند & پرونده های PDF.\nدر بالا افزونه وردپرس با کاهش اندازه تصویر می تواند در ساخت سریعتر وب سایت شما کمک کند.\nبرنامه های افزودنی زیر برای استفاده رایگان هستند ، بنابراین پیش بروید و ببینید که کدام یک برای شما مفید است.\nبازیافت تصویر پسوند محبوب جوملا است که به شما در بهینه سازی تصاویر و فایل های PDF کمک می کند. می توانید تصاویر به طور خودکار بارگذاری شده و همچنین تصاویر موجود را فشرده سازی کنید. شما می توانید سطح بهینه سازی نوع رسانه را تعیین کنید.\nResizer Resizer آسان اندازه تصویر را از طریق مدیر رسانه بارگذاری می کند. این سرویس را توسط کمپانی Optimus.io برای فشرده سازی ها افزایش می دهد.\nامیدوارم ابزارهای فشرده سازی تصویر بالا در کم کردن اندازه کلی صفحه برای بارگذاری سریع سایت به شما کمک کنند. و اگر به دنبال نه فقط تصویر بلکه کل بهینه سازی وب سایت هستید ، ممکن است استفاده از CDN مانند SUCURI را در نظر بگیرید.\nدو معیار مهم وب سایت خود را برطرف کنید – کارایی & امنیت با\nیکی از اصلی چالش ها وب سایت شخصی برای وبلاگ نویسان ، مشاغل کوچک ، یک\nتا به حال متوجه شده اید که ماهی قرمز در خانه دارید؟ بی پایان


رزرو اقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان | اسنپ تریپ\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد اقامتگاه سنتی سرای آقا محمد\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان فضای داخلی اقامتگاه 1\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان فضای داخلی اقامتگاه 2\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان اتاق دو تخته دابل بابونه\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان اتاق دو تخته دابل رازیانه\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان اتاق چهار تخته نسترن\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان اتاق پنج تخته بهار نارنج\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان\nنیکی رشیدی نژاد\nفضاش واقعا دوست داشتنیه آدم حس خونه خودش رو داره واقعا، کارکنانشم بسیار مهربون و خوش برخورد. بسیار تمیز بود صبونش هم سنتی و خوشمزه بود یکی از قسمتهای جالبش هم این بود که سماور و چای همش تو حیاط به راه بود که همیشه میتونستی به رایگان استفاده میکنی ما که حتما اگر دوباره بریم کاشان دوباره همین جا رو برای اقامت انتخاب میکنیم. بیشتر\nمحدثه محمودي ميمند\nبسیار عالی و تمیز. آرام بخش. حتما توصیه می کنم بیشتر\nکاشان، پر از خانه‌های تاریخی و اقامتگاه‌های سنتی است و اقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان یکی از آنها. تاریخ ساخت این اقامتگاه به دوره قاجار و پهلوی می‌رسد و به دنبال بازسازی‌هایی که در سال 1397 بر روی آن انجام شده، کاربری اقامتگاه را پیدا کرده است.\nاقامتگاه سنتی سرای آقا محمد در دو طبقه، 17 اتاق دارد و از جمله امکانات آن صبحانه و اینترنت رایگان در اتاق است. اگرچه اقامتگاه، خود دارای رستوران است، ولی اگر بخواهید در جایی نزدیک به محل اقامتتان غذا بخورید، رستوران مرشدی تنها 2 دقیقه پیاده با شما فاصله دارد. اقامتگاه سنتی سرای آقا محمد در خیابان ملاحبیب‌الله شریف قرار گرفته و دسترسی راحتی تا خانه‌های تاریخی کاشان مثل خانه طباطبایی‌ها و بروجردی‌ها دارد .\nدو تخته دابل بابونه بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام\nلحظاتی پیش ظرفیت اتاق «دو تخته دابل بابونه بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام» برای این بازه زمانی تکمیل شده است. می‌توانید یکی از هتل‌های مشابه را انتخاب کنید یا با تغییر اتاق یا بازه زمانی انتخاب‌شده رزروتان را انجام دهید.\nلحظاتی پیش ظرفیت رزرو کاملاً آنلاین اتاق «دو تخته دابل بابونه بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام » تکمیل شده است. با ادامه فرایند همکاران ما ظرفیت اتاق را بررسی می‌کنند.\nلحظاتی پیش ظرفیت اتاق «دو تخته دابل بابونه بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام» برای این بازه زمانی تکمیل شده است. می‌توانید یک‌بار دیگر ظرفیت را بررسی یا یکی از هتل‌های مشابه را انتخاب کنید.\nمتاسفانه «اقامتگاه سنتی سرای آقا محمد کاشان» در حال‌حاضر در اسنپ‌تریپ فعال نیست. می‌توانید هتل‌های مشابه این هتل یا هتل‌های دیگر شهر را انتخاب کنید.\nپنج تخته بهارنارنج بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام\nلحظاتی پیش ظرفیت اتاق «پنج تخته بهارنارنج بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام» برای این بازه زمانی تکمیل شده است. می‌توانید یکی از هتل‌های مشابه را انتخاب کنید یا با تغییر اتاق یا بازه زمانی انتخاب‌شده رزروتان را انجام دهید.\nلحظاتی پیش ظرفیت رزرو کاملاً آنلاین اتاق «پنج تخته بهارنارنج بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام » تکمیل شده است. با ادامه فرایند همکاران ما ظرفیت اتاق را بررسی می‌کنند.\nلحظاتی پیش ظرفیت اتاق «پنج تخته بهارنارنج بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و بدون حمام» برای این بازه زمانی تکمیل شده است. می‌توانید یک‌بار دیگر ظرفیت را بررسی یا یکی از هتل‌های مشابه را انتخاب کنید.\nده نفره زیر زمین کف خواب بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و حمام\nورودی اتاق 11 پله رو به پایین دارد. | سرویس اضافه: سرویس کف خواب\nلحظاتی پیش ظرفیت اتاق «ده نفره زیر زمین کف خواب بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و حمام» برای این بازه زمانی تکمیل شده است. می‌توانید یکی از هتل‌های مشابه را انتخاب کنید یا با تغییر اتاق یا بازه زمانی انتخاب‌شده رزروتان را انجام دهید.\nلحظاتی پیش ظرفیت رزرو کاملاً آنلاین اتاق «ده نفره زیر زمین کف خواب بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و حمام » تکمیل شده است. با ادامه فرایند همکاران ما ظرفیت اتاق را بررسی می‌کنند.\nلحظاتی پیش ظرفیت اتاق «ده نفره زیر زمین کف خواب بدون سرویس بهداشتی اختصاصی و حمام» برای این بازه زمانی تکمیل شده است. می‌توانید یک‌بار دیگر ظرفیت را بررسی یا یکی از هتل‌های مشابه را انتخاب کنید.\nنیکی رشیدی نژاد اینجا اقامت داشته\nفضاش واقعا دوست داشتنیه آدم حس خونه خودش رو داره واقعا، کارکنانشم بسیار مهربون و خوش برخورد. بسیار تمیز بود صبونش هم سنتی و خوشمزه بود یکی از قسمتهای جالبش هم این بود که سماور و چای همش تو حیاط به راه بود که همیشه میتونستی به رایگان استفاده میکنی ما که حتما اگر دوباره بریم کاشان دوباره همین جا رو برای اقامت انتخاب میکنیم. بیشتر بستن\nمحدثه محمودي ميمند اینجا اقامت داشته\nبسیار عالی و تمیز. آرام بخش. حتما توصیه می کنم بیشتر بستن\nامکانات اقامتگاه سنتی سرای آقا محمد


دلار کمی بالا رفت - Baztab\n27 اسفند 1399 ساعت 09:19 روی خط خبر کد خبر :794265\nارزش دلار در مقابل بیشتر ارزها اندکی صعود کرد.\nبه گزارش ایسنا، نگرانی ها از وضعیت واکسیناسیون در اروپا بار دیگر باعث احتیاط معامله گران و تردیدآن ها نسبت به احیای سریع رشد اقتصادی در قاره سبز شده است. پنج کشور عضو اتحادیه اروپا در بیانیه ای خواستار برگزاری نشستی پیرامون چگونگی توزیع واکسن ها شده اند. به گفته سباستین کورتس- صدراعظم اتریش- این امکان وجود دارد که برخی از کشورهای عضو اتحادیه با قراردادهای مخفی با سازندگان واکسن ها به دنبال دریافت مقادیر بیشتری از واکسن ها نسبت به میزان تعیین شده باشند. در نامه مشترک اتریش، جمهوری چک، لتونی، اسلوونی و بلغارستان نسبت به توزیع نامتوازن واکسن در کشورهای عضو ابراز نگرانی کرده اند.


العبادی: مبارزه با فساد از نزديکان من شروع شده - تدبیر خبر\nالعبادی: مبارزه با فساد از نزديکان من شروع شده\nجمعه، ۲۰ شهریور ۱۳۹۴ نظرات ۴۰۸\n\_r\_n نخست وزیر عراق تاکید کرد: اصلاحات و مبارزه با فساد از نزدیکان خود من شروع شده است.\n\_r\_nبه گزارش تدبیر خبر آنلاين(TadbirKhabar.com) به نقل از پایگاه اینترنتی موسوعه العراق؛ حیدر العبادی نخست وزیر عراق با اشاره به اینکه عراق در برابر یک آزمون اقتصادی قرار دارد و علت آن پایین آمدن قیمت نفت است؛گفت: اصلاحات شخصیت های معینی را هدف قرار نداده بلکه شامل شخصیت های نزدیک به خود من نیز است.\n\_r\_nالعبادی در سخنانی در کنفرانس راه اندازی مکانیزم وام های صنعتی، کشاورزی و مسکن اظهار داشت: اصلاحاتی که در پیش گرفته شده اشخاص و دستگاهها را مورد هدف قرار نمی دهد و به نفع منافع کشور و جلوگیری از دستیابی به پست ها از طریق سهم خواهی است.\n\_r\_nوی تاکید کرد: قیچی اصلاحات حتی برخی از نزدیکان من که در هیات وزیران نقشی فعال داشته اند، گرفته است.\n\_r\_nوی با اشاره به اینکه مسئول همان مسئول است نه اینکه بدون مسئولیت صاحب امتیاز باشد، گفت : تبدیل شدن موقعیت ها برای امتیاز گیری اشتباهی است که به برخی مکانیزم های که در گذشته نظام سیاسی را شکل داده اند، کمک کرده است.\n\_r\_nنخست وزیر عراق تاکید کرد: ادامه روند اصلاحات اقدامی سخت است اما راههای اشتباه را تصحیح می کند و کسانیکه می خواهند در راه اشتباه گام بردارند درد آور است.\n\_r\_nوی گفت: در روند اصلاحاتی نباید به کسی ظلم شود و طرفهایی که در تشکیل دولت وروند سیاسی نقش داشته اند نباید دور زده شوند.\n\_r\_nوی با اشاره به اینکه دولت بعد از بالا رفتن قیمت نفت به شکل بسیاری زیادی به آن متکی شد و پیش بینی ها حاکی از این بود که افزایش قیمت نفت تداوم دارد، گفت: این موضوع دولت را مجبور کرد سیاست خرج کردن بدون احتیاط را در پیش گیرد.\n\_r\_nحیدر العبادی گفت: کاهش قیمت نفت ما را در مقابل آزمون سختی قرار داد.\n\_r\_nوی با اشاره به آسان کردن اقدامات معمولی در ادارات دولتی برای مبارزه فساد گفت: کاهش تعامل شهروند با کارمند از طریق پیگیری مکانیزم های الکترونیکی می تواند فرصت های فساد را کاهش دهد.


پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn - Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn | 5353 | کیمیا آنلاین | Kimia Online\nپرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nپرینتر HP LaserJet Pro 400 M401dn\nپرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn با بهترین قیمتهای روز بازار در اختیار شما قرار گرفته است. جهت خرید آنلاین Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn مشخصات و نقد و بررسی مربوطه را مطالعه نموده و سپس اقدام به خرید نمائید.\nPrinter HP LaserJet Pro 400 M401dnپرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nبهترین قیمت و مشخصات پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn در تاریخ 1397/05/29 - 17:41 با انواع گارانتی و رنگ بندی های موجود به روز رسانی شده است، کیمیا آنلاین تلاش کرده است اطلاعات، مشخصات و تصاویر این کالا بسیار دقیق و مطابق اطلاعات شرکت سازنده باشد ولی وجود مغایرت محتمل میباشد، لذا شما میتواند جهت دریافت اطلاعات دقیقتر به سایت اصلی سازنده کالا مراجعه نمایید یا با کارشناسان فروش تماس حاصل فرمائید.\nPrinter HP LaserJet Pro 400 M401dn - پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn مدل جدید چاپگرهای تک کاره شرکت اچ پی می باشد که در رده پرینترهای محبوب و کار آمد قرار دارد. این مدل از پرینترها به علت دقت و سرعت بسیار بالا و همچنین عمر و کارایی بیشتر در ادارات و مصارف خانگی استفاده می شود. پرینتر جدید اچ پی از عمر بسیار زیادی برخوردار است و شما می توانید برای سالیان دراز بر روی کارایی آن حساب کنید و نیازی به تعویض دستگاه نداشته باشید. از مهم ترین ویژگی های این مدل پیشرفته می توان به رزولوشن چاپ مناسب، کیفیت عمومی چاپ، سرعت بالای چاپ، امکانات فراوان، کیفیت ساخت ایده آل و ارزش بالا در برابر قیمت مناسب اشاره کرد.\nمشخصات Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nمشخصات پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nPrinter HP LaserJet Pro 400 M401dn - پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nسرعت چاپ سیاه و سفید: 33 برگ در دقیقه\nقیمت Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nقیمت پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nقیمت Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn به همراه انواع و گارانتی و رنگبندی های آن نمایش داده شده است. لطفا قبل از خرید پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn ابتدا مشخصات و توضیحات مربوطه را به دقت مطالعه نموده تا کالا از نظر فنی نیاز شما را بر طرف سازد سپس قیمت و شرایط گارانتی شرکت گارانتی کننده را به دقت مطالعه نموده، همچنین راهنمای خرید را به دقت بررسی و در صورت تمایل اقدام به خرید نمائید.\nآخرین به روز رسانی قیمت Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn درتاریخ 1397/05/29 - 17:41 میباشد. لطفا در صورت به روز نبودن قیمت ، جهت اطلاع از بهترین و آخرین شرایط خرید کالا با واحد فروش تماس حاصل فرمائید یا از طریق 'پنل درخواست قیمت' درخواست خود را ثبت نمائید.\nنمودار تغییرات قیمت Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nدر نمودار زیر کمترین قیمت پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn در هر روز نمایش داده شده است.\nتصاویر Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nتصاویر پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nتصویر و ویدئو های موجود در گالری عکس Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn تا حد امکان از سایتهای مرجع و تولید کننده کالا تهیه شده است. در صورتیکه پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn دارای رنگ بندی و طراحی های مختلف باشد هنگام انتخاب نوع کالا رنگهای موجود جهت انتخاب و خرید نمایش داده میشود.\nممکن است تصویر نمایش داده شده برای Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn با تصویر واقعی کالا تفاوت هائی داشته باشد. همچنین ممکن است این کالا دارای رنگ بندی باشد، لذا پیشنهاد میکنیم جهت مشاهده گالری عکس و تصاویر دقیقتر به وب سایت شرکت تولید کننده مراجعه فرمائید.\nلوازم جانبی Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nلوازم جانبی پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nبهترین لوازم جانبی Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn به صورت پیشنهادی برای شما معرفی گردیده است. این کالاها از بهترین و معروفترین برندهای روز دنیا انتخاب شده و به همراه این محصول معرفی گردیده است.\nگارانتی Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nگارانتی پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nPrinter HP LaserJet Pro 400 M401dn با انواع گارانتی های موجود جهت خرید آنلاین در سایت عرضه شده است. گارانتی پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn به همراه قیمت اعلام گردیده است و شما میتوانید کالا با گارانتی مورد نظر خود را انتخاب فرمائید.\nگارانتی Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn به همراه قیمت آن اعلام شده است. لطفا قبل از خرید کالا به نوع گارانتی و شرایط شرکت گارانتی کننده توجه نمائید و کلیه شرایط را به دقت مطالعه نمائید. توجه داشته باشید که کیمیا آنلاین فقط فروشنده و عرضه کننده کالا میباشد و تمامی مسولیت های گارانتی و خدمات پس از فروش بر عهده شرکت گارانتی کننده میباشد. جهت اطلاعات بیشتر به وب سایت شرکت گارانتی کننده مراجعه نمائید.\nنرم افزار و درایور Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nنرم افزار و درایور پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nلینک دانلود درایور Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn به صورت پیشنهادی در اختیار شما قرار گرفته است. این لینک شامل انواع نرم افزار و اپلیکیشن های پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn میباشد. همچنین شما میتوانید جهت اطلاعات بیشتر در خصوص سیستم عامل، نرم افزار، برنامه، بازی و درایور هایبه وب سایت شرکت تولید کننده و وب سایتهای مرجع در این زمینه مراجعه نمائید.\nراهنمای خرید Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nراهنمای خرید پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nجهت خرید صحیح Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn اطلاعات و راهنمای زیر را به دقت مطالعه نمائید. در صورتیکه نیاز به مشاوره فنی دارید، شما میتوانید با کارشناسان فروش سایت تماس حاصل فرمائید تا در خصوص پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn اطلاعات لازم در اختیار شما قرار گیرد. همچنین شما میتوانید جهت یک انتخاب صحیح مشخصات و نقد و بررسی این کالا را مطالعه نمائید.\nقیمت خرید Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn را بررسی نمائید و مطمئن شوید این کالا با گارانتی ذکر شده دارای قیمت روز مناسبی در بازار میباشد. لطفا توجه داشته باشید که با توجه به نوسانات قیمت در بازار اعتبار قیمتها به صورت روزانه میباشد.\nقسمت مشخصات و نقد و بررسی پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn را به دقت مطالعه نموده تا مطمئن شوید کالا از نظر مشخصات فنی پاسخگوی تمام نیاز های شما باشد. همچنین شما میتوانید جهت اطلاعات بیشتر به سایت شرکت تولید کننده و سایتهای مرجع مراجعه نمائید.\nبا توجه به تنوع در ارائه خدمات و گارانتی، حتما قبل از انتخاب و خرید Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn به نوع گارانتی کالا دقت فرمائید و شرایط گارانتی را با دقت مطالعه فرمائید.\nلیست قیمت کالاهای هم گروه Printer HP LaserJet Pro MFP M127fw Multifunction در روز سه شنبه , 30 مرداد 1397\nدر لیست زیر بهترین و آخرین قیمت روز خرید و فروش کالاهای هم گروه پرینتر اچ پی LaserJet Pro MFP M127fw Multifunction با امکان خرید آنلاین اینترنتی نمایش داده شده است. توجه داشته باشید که قیمتهای نمایش داده شده در لیست حداقل و کمترین قیمت مربوط به هر کالا می باشد و شما میتوانید با نگاه داشتن نشانگر موس بر روی قیمت هر کالا اطلاعاتی شامل انواع قیمت و انواع گارانتی را مشاهده فرمائید.\nنظر و نقدو بررسی کاربران در خصوص Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nکاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات و نقد های شما درباره ی Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این محصول دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق پنل پائین 'سوالات شما در خصوص این کالا' اقدام نمایید.\nسوالات شما در خصوص Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nکاربر گرامی، در صورتیکه در خصوص قیمت و خرید Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn سوالی دارید و یا نیاز به مشاوره و دریافت اطلاعات بیشتر دارید بر روی لینک زیر کلیک نموده و فرم مربوطه را تکمیل نمائید.\nمشخصات و نقد و بررسی پرینتر اچ پی LaserJet Pro 400 M401dn\nمشخصات و نقد و بررسی Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn\nعکس و تصویر Printer HP LaserJet Pro 400 M401dn


بی قانون/ ته جوان ایرانی عباس جدیدی است :: قانون\nکد خبر: 66538 | تاریخ : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹ - 09:30\nبی قانون/ ته جوان ایرانی عباس جدیدی است\nبالاخره بعد از سال‌ها مطالبات ملت به ثمر نشست و آموزش زبان انگلیسی در مدارس ابتدایی ممنوع شد.\nبالاخره بعد از سال‌ها مطالبات ملت به ثمر نشست و آموزش زبان انگلیسی در مدارس ابتدایی ممنوع شد. اصلا این آموزش زبان، هزینه بی‌جایی بود که وقتی مدارس دیگر نمی‌دانستند به چه بهانه‌ای «همیاری» بگیرند، مطرحش می‌کردند و به خاطرش پول می‌گرفتند. همین پول از سفره خانوار در می‌آمد و فشار اقتصادی را بر نان‌آور خانواده سنگین‌تر می‌کرد و باعث می‌شد دو شغله شود و خستگی کار او را به سمت اعتیاد بکشد و شاخص فقر فلاکتی را که تا پیش از این در جامعه نبود، ایجاد کند. پس می‌بینیم که حذف درس زبان چه خدمت بزرگی به اقتصاد کشور و میزان رضایت مردم کرده است.\nاز طرفی اصلا این درس خروجی هم نداشت. چون شما ببینید، جوان ایرانی تهش می‌خواهد چه کند؟ یا خودش نخبه است و زبان را یاد می‌گیرد، اصلا اگر نخبه باشد سریع مغزش فرار می‌کند و می‌رود خارجه در محیط خود به خود زبان یاد می‌گیرد. یا لیسانسش را می‌گیرد و به خیل عظیم بیکاران محترم می‌پیوندد و می‌رود گوشه خانه می‌نشیند، آن قدر به سقف خیره می‌شود که افسردگی می‌گیرد و با کسی حرف نمی‌زند و فارسی هم یادش می‌رود، چه برسد به انگلیسی. یا از آپورچونتیچیتوز خود به خوبی استفاده می‌کند و به یک پست و مقامی می‌رسد که تهش قرار است بشود عباس جدیدی و مهندس علی آبادی و روی حروف انگلیسی کسره و فتحه بگذارد تا راحت‌تر تلفظ شوند.\nدر نهایت از سازمان محترم برنامه و بودجه تقاضا داریم زبان را برای سایر مقاطع تحصیلی هم حذف کنند که در بودجه صرفه جویی شود و پولش را بدهند به موسسات فرهنگی به جز وزارت ارشاد؛ ما دوست داریم!


ببخشید، فرمودید اسم شریف …؟! - ویرگول\nاز میان حدود ۴۰ نفری که شخصا از آن‌ها پرسیدم آیا نام آبمیوه‌ای که گلزار تبلیغش را کرده به یاد می‌آورند یا نه، هیچ‌کدام نتوانستند نام آن را به درستی بر زبان آورند. نزدیک‌ترین گزینه‌ها «سان‌ست» و «سان‌استار» بود که این دومی (البته در ظاهر) برند رقیب سانی‌نس هم هست. جالب این که اکثر این افراد به صورت مستقیم یا غیرمستقیم در حوزه‌ی بازاریابی یا تجارت مشغول به کار بودند و همه‌ی آن‌ها اذعان کردند که دست‌کم بیش از ۱۰ بار یکی از این بیلبوردها را دیده‌اند.\nنکته‌ی مهم دیگر که شاخص Ad Recall را در کمپین یادشده به خطر می‌اندازد، خوانا نبودن لوگوی سانی‌نس به خصوص از راه دور است. طبیعتا تنها راه‌حل تغییر دادن لوگو نیست، اما وقتی در رسانه‌ای مثل بیلبورد تبلیغ می‌کنید، باید در نظر داشته باشید که ۳ تا ۵ ثانیه، بیشترین فرصتی است که بیننده به شما می‌دهد تا در چشم او بنشینید. در این فرصت کم، یا باید لوگوی برند تازه‌ی خود را بزرگ‌تر و واضح‌تر به او نشان دهید، یا در نوشته‌ای مجزا (مثلا در اسلوگان) هم نام برند را واضح و خوانا ذکر کنید.\nبه شخصه کاملا درک کردم " همیشه خرج کردن در تبلیغ به معنای تاثیرگذاری اون نیست "\nممنون جهت اشتراک گذاری دانش و تجربتون، پیروز و پایدار باشید.\nhajar.razmpa ۲ سال پیش\nیکی دیگه از ضعفهای این بیلبورد که در زمستان اکران شد لباس گلدارِ تابستونه و چهره ی کاملا برنزه شده و در حال آفتاب گرفتن سفریش بود\nکلا محاسبات سانی نس سرکنگبینی بود که صفرا فزود\nخیلی اشاره‌ی خوبی کردید و چه مثال خوبی هم زدید.\nدر جاده‌ی قم تهران زیاد رفت و آمد دارم و همیشه به بیلبوردها و تبلیغات توجه می‌کنم و از دید انتقادی به آنها نگاه می‌کنم.\nیک نکته‌ای که می‌توانم بگویم جز گاج و لینا (یعنی این دو آفت امروز کودکان ما، یکی آفت آموزشی و یکی آفت تغذیه‌ای) هیچ بیلبوردی رعایت نکرده و نمی‌کند، همین است که شما اشاره کردید: مدت زمان اثر تبلیغ روی مخاطب\nیکی نیست به این طراحان بیلبورد محترم! بگوید وقتی من حداقل با سرعت ۱۰۰ کیلومتر در حال حرکت هستم نمی‌توانم بیلبوردی که پر از متن و جمله و توضیح است را بخوانم. اگر هم بتوانم بدون شک مقصدم آخرت خواهد بود.\nدر مورد سانی بس هم به دلایلی که شما گفتید تبلیغ ناشیانه‌ای انجام داده‌اند و هم به نظر من نام بسیار بدی برای خودشان انتخاب کرده‌اند، به هیچ وجه در ذهن نمی‌ماند و من برای همین کامنت نوشتن دوبار به عکس شما نگاه کردم که توانستم به ذهنم بسپارم این نام را. (که فردا هم یادم خواهد رفت)\nاون قضیه‌ی مقصد آخرت، دور از جون! ?


اخباراخبار گوناگونزهرمار گرانتر از طلا!\nا این حال این فلز کاربرد‌های بی شماری در صنایع مختلف دارد. ایریدیُم به دلیل مقاومت در برابر خوردگی بسیار ارزشمند است و به عنوان عامل سخت کننده برای آلیاژ‌های حاوی پلاتین مورد استفاده قرار می‌گیرد. این فلز کاربرد‌های تجاری دیگری هم دارد به همین خاطر ارزش آن از اوایل دهه ۲۰۰۰ میلادی به طور تصاعدی افزایش پیدا کرد. در آن زمان ساخت تلویزیون‌های LED با صفحه‌های تخت رواج یافته بود که ایریدیُم جزء اصلی آن‌ها محسوب می‌شود.


خانم رامش فرخ نژاد 2018/05/5 بهترین و مطمئن ترین کارگزاران\nکتابخانه رایگان فارکس; آموزش اندیکاتورهای مکدی و آر اس آی . دانلود نرم افزار سروش برای کامپیوتر ویندوز Soroush Pc دانلود نرم افزار سروش برای کامپیوتر. نادر قاضی‌پور، عضو کمیسیون صنایع و معادن . قصد داریم تا تجارت را در چنین محیطی انجام دهیم; البته تحلیل تکنیکال ارز های دیجیتال نه به خاطر طرفداری از بدبینی بلکه به دلیل علاقه به چنین قیمت هایی. برای ورود به این بازار است و هر کس با هر زمینه شغلی و تخصصی امکان تجارت در این بازار را داراست.\nذخیره شده در فایل EX4 ممکن است اسکریپت ها یا شاخص های استفاده شده توسط برنامه MetaTrader باشد. این ممکن است به جای آن یک برنامه مشاور کارشناس (EA) باشد که توسط MetaTrader برای خودکار سازی معاملات استفاده می شود. . احمدی، موسی؛ یداللهزادة طبری، ناصرعلی و طبری، حنانه (1389). تأثیر نوسانات تولیدی بخشهای اقتصادی بر سرمایهگذاری در بورس اوراق بهادار تهران، فصلنامة مطالعات کمّی در مدیریت.\nهر تراکنشی که در بستر بلاک چین انجام می گیرد، باید تایید شود تا شبکه به کار بیوفتد. هر چه تراکنش های بیشتری از شبکه عبور کنند، سطح بلاک چین وسیع و وسیع تر می شود. در این میان یک تیم ویژه مسئولیت گسترش بلاک چین و تضمین مدیریت تراکنش ها را بر عهده دارد، یعنی ماینرها که عمل استخراج را به انجام می رسانند. صنايع دستی اصفهان در طول قرن های متمادی به عنوان نماينده هنر اصيل قوم ايرانی در جهان معرفی شده است. از اين رو اگر اصفهان را مهد صنايع دستی ايران بناميم سخنی به گزاف نگفته ايم. چرا كه ويژگی های فكری و روانی صنعتگر اصفهانی مانند ذوق، هنر، پشتكار و قناعت موجب شده است تا فرآورده های دست ساز اصفهان نه تنها در كشورمان خريداران فراوان داشته باشد بلكه مسافران و گردشگران و علاقمندان خارجی نيز طالب دست ساخته های اصفهان با ويژگی های خاص آن باشند.\nبه نوشته وای‌نت، «فلسطینیان که پیشتر به سفیر آمریکا در اسرائیل توهین کرده اند، حال باید او را در جایگاه سفیری بپذیرند که به امور آنها نیز رسیدگی می کند». هرچه بهتر این طرح ملی را اجرا می‌کنند حتی اگر این شرکت‌ها آمریکایی تحلیل تکنیکال ارز های دیجیتال باشند برای ما منعی ندارد.\nچهارشنبه 95/3/5 , 3:8 ع • شرکت فارکس , حساب فارکس , متاتریدر برای اندروید , دانلود متاتریدر , دانلود متا تریدر 4 , Reza-Rad • نظر. بایددر هر كلاس به طور متوسط از هر سه گروه : زرنگ , متوسط و ضعیف دانش آموزان استفاده شود تا شاهد رقابت و پیشرفت تحصیلی آنان باشیم .\nارزش افزوده اقتصادي (EVA) ، عبارت است از سود عملياتي پس از كسر ماليات منهاي هزينه كل سرمايه در سال. ارزش افزوده اقتصادي ، تفاوت بين ارزش قبل از اجراي استراتژي و بعد از تحلیل تکنیکال ارز های دیجیتال اجراي استراتژي فعاليت را اندازه مي گيرد. اگر اين تفاوت ، كه با هزينه سرمايه تنزيل شده است ، مثبت باشد ، آن استراتژي براي سهامداران ارزش ساز مي باشد.\nولی بیا یه اکانت درست کن یه عکس پروفایل شیک هم بذار ، اسم و فامیلیتو هم کامل بنویس و تخصصهاتو هم اون زیرش بذار ! و شروع کن فالو کردن هم صنفی های خودت ولی از جنس خارجکیش ! هی پست هاشون لایک کن ، کامنت بذار تو چشم باشی :) کم کم اونقدر شبکه سازی میکنی که میرسی به پست های شغلی و آگهی های شغلی.اینو بذار در کنار روش های بالا .\nGBP/USD. در نظر داشته باشید که هفته‌ی گذشته، ۵۵ درصد از متخصصین بر این نظر بودند که این جفت‌ارز صعود می‌کند، ۳۰ درصد به نزولش رای داده بودند و ۱۵ درصد باقی‌مانده هم روی روند جانبی تاکید داشتند. مشخص شد که همین اختلافات گسترده، بهترین و دقیق‌ترین تحلیل را به ما داده‌اند. این جفت‌ارز در نیمه‌ی ابتدایی هفته صعود کرد و در بالاترین مقدارش به ۱.۳۲۲۵ رسید. ولی در نیمه‌ی دوم، نزول کرد و حداقل ۱.۳۰۰۰ را لمس کرد. در نتیجه، در پنج روز معاملاتی فقط ۴۵ نقطه پایین آمد و به ۱.۳۰۳۰ رسید. هنگام جستجوی کلمات فوق شگفت زده خواهید شد وقتی بفهمید تعداد مقالاتی که برای سئو آنها نوشته شده است کمتر از 5 مقاله می باشد.\nخطوطی فرضی مهمی هستند که در یک قیمت مشخص ، بازار در گذشته نسبت به آنها عکس العمل نشان داده،و انتظار داریم بازار نسبت به این قیمت ها در آینده نیز عکس العمل نشان دهند. 2. اگر مولکول های همان ترکیب و همان ساختار شیمیایی بنابراین ترتیب متقابل مختلف اتمها در فضا امکان پذیر است ایزومری مکانی (stereoisomerism) . در این حالت ، استفاده از فرمول های ساختاری کافی نیست و لازم است از مدل های مولکول یا فرمول های خاص - استریوشیمیایی (مکانی) یا فرافکنی استفاده کنید.\nچشم انداز اقتصادی منطقه یورو کماکان در سطح ناامید کننده باقی مانده است به طوری که بانک جهانی در گزارش خود پیش بینی کرده است متوسط رشد اقتصادی ۱۹ کشور عضو این منطقه در سال جاری به منفی ۹ درصد برسد که در صورت تحقق، بدترین عملکرد ثبت شده در این منطقه از زمان تشکیل آن در سال ۲۰۰۰ میلادی خواهد بود. . ** برای سهام . -L# بریتانیا، حجم تراکنش در قراردادهای CFD برای هر 100 سهم در پلتفرم NetTradeX تعیین می شود.\nدريافت مجوز تغيير بيشتر از ۱۰ درصد در قيمت فروش محصولات يا خريد مواد اوليه؛ از مهمترین ارز های دیجیتال امن می توان به مون رو ( XMR ) ، زی کش ( Zcash ) ، نو کوین ( Nav Coin ) ، فور ( PHR ) و زن کش ( ZEN ) اشاره کرد . تمام این ارز ها بر پایه بلاک تحلیل تکنیکال ارز های دیجیتال چین قرار گرفته اند و هر کدام کارایی و ویژگی خاص خود را در بازار ارز دیجیتال دارند . و هر بخش شامل چند فصل است که برای مثال عناوین فصولِ بخشِ "برنده ها و بازنده ها" گرامافون،سیم خاردار و سیستم ثبت فیدبک،گوگل،پاسپورت،روبات و سیستم رفاهی است.


از داخلی‌ها آری از بشار اسد هرگز؟؛ احمد زیدآبادی - Gooya News\nدر حالی که بسیاری از اصلاح‌طلبان اصرار دارند که در انتخابات ریاست جمهوری نامزد ندارد، برخی اصولگرایان با غیظ و تشر به آنها می‌گویند: غلط کردید! پس همتی و مهرعلیزاده چی هستند؟\nخب، خدا را شکر که بازگشت به عصر نامزد اجباری را هم به چشم دیدیم!\nمهندس محمد توسلی دبیر کل نهضت آزادی ایران، "برگزاری انتخابات با یک کاندیدای اصلی را انتصابات و بازگشت جمهوری اسلامی به شرایط سیاسی دهۀ شصت" دانسته است.\nجناب مهندس! قاطبۀ اصلاح‌طلبان مهمترین غایتِ اصلاح‌طلبی را بازگشت به "دوران طلایی" دهۀ شصت می‌دانند بعد شما "انتصابات" را بازگشت به آن دوره می‌دانید؟ ممکن است جناب مهندس بفرمایند که نظر قاطبۀ اصلاح‌طلبان به من چه؟ اما به نظرم حضور دوستان نهضت در "ناسا" چنین پاسخی را برنتابد.\nبرخی اصولگرایان دیگر رودرواسی را کنار گذاشته و به صراحت خواهان جلوگیری از "انتخاب بدِ مردم" شد‌ه‌اند و در این باره، علاوه بر تأکید بر ضرورتِ غربال کردن کاندیداها، ایجاد شور انتخاباتی را هم مانع "انتخاب خوب مردم" می‌دانند!\nمی‌گم حالا که تشخیصِ انتخاب خوب و بدِ مردم به دست اینها شده است، دیگر چرا بحث انتخابات و دردسرهای آن؟ خب خودشان "انتخاب خوب" را انجام دهند و خیال همه را راحت کنند! مگر مردم به زور از آنها انتخابات خواسته‌اند؟\nروح‌الله زم بلاروس کیست؟


ورود ایران به باشگاه سازندگان شناورهای مسافربری تندرو /اولین شناور تحویل ترکیه شد - نشرنامه\nورود ایران به باشگاه سازندگان شناورهای مسافربری تندرو /اولین شناور تحویل ترکیه شد\n۱۱ خرداد ۱۳۹۶، ۱۴:۲۹:۰۲\nیک فروند شناور کاتاماران به عنوان نخستین شناور صادراتی ایران به ارزش 10 میلیون دلار به طرف ترکیه ای تحویل داده شد.\nایران آنلاین / مراسم تحویل شناور کاتاماران (شناورهای مسافربری تندرو با بدنه آلومینیومی) به طرف ترکیه ای در سازمان تامین اجتماعی (شستا) برگزار شد.\nدر این مراسم که با حضور «سید رضا نوروززاده» مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری تأمین اجتماعی (شستا)، «فرات ایلماز» مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری «ماف اینوست» و «زینل کلیکلی» مدیرعامل شرکت کشتی سازی «شوز ماکینا» برگزار شد، سند تحویل امضا شد.\nسند تحویل شناور کاتاماران میان مسئولان ارشد شرکت سرمایه‌گذاری تأمین اجتماعی ایران و «ماف اینوست» ترکیه شامگاه دیشب امضا شد.\nسید رضا نوروز زاده مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری تأمین اجتماعی (شستا) در این مراسم، با اشاره به ظرفیت های کشتی سازی در ایران، گفت: در منطقه خلیج فارس، زمینه کاری گسترده ای برای تولید، تعمیر و نگاهداری کشتی وجود دارد.\nوی افزود: بخش خصوصی ایران تا چهار سال آینده، بیش از پنج میلیون تن متانول تولید خواهد کرد که برای حمل آن به کشتی های مخصوص نیاز است.\nنوروز زاده ادامه داد: ایران در مرکز منطقه ای قرار گرفته که 300 میلیون نفر جمعیت دارد، بنابراین، شرکت ها و سرمایه گذارانی که به ایران می آیند نه فقط به ایران بلکه باید بازار منطقه بندیشند.\n**تمایل ترکیه برای مشارکت با ایران در کشتی سازی\n«زینل کلیکلی» مدیرعامل شرکت کشتی سازی «شوز ماکینا» نیز در این مراسم به توانایی ایران در ساخت کشتی اشاره کرد و گفت: با وجود این که ایران درگیر مشکلاتی مانند تحریم بوده، توانسته است، شناوری با کیفیت و استاندارد جهانی تولید کند.\nورود باشگاه مسافربری تندرو شناور شناور کاتاماران صادراتی میلیون شد.


عرضه اولین کیف پول ارز دیجیتال اندرویدی با قابلیت دسترسی - مرجع آموزش بازار بورس و فارکس\nعرضه اولین کیف پول ارز دیجیتال اندرویدی با قابلیت دسترسی\nیوزرهای بیت کوین از این به بعد می‌توانند از طریق گوشی هوشمند خود نیز به شبکه لایتنینگ دسترسی داشته باشند . استارتاپ فرانسوی ACINQ نخستین نسخه از کیف پول اکلر ( Eclair ) را منتشر کرد که بر روی گوشی‌های اندرویدی ( نسخه ۵ به بالا ) قابل نصب است . براین اساس کاربران می‌توانند از طریق این اپلیکیشن به شبکه لایتنینگ بیت کوین دسترسی داشته باشند . این نخستین اپلیکیشن کیف پول ارز دیجیتال است که قابلیت و امکان دسترسی به شبکه لایتنینگ را به کاربر می دهد . گفتنی است یکی‌از کاربردهای مهم شبکه لایتنینگ برای پرداخت‌های روزمره با بیت کوین است .\nولی شبکه لایتنینگ ( Lightening Netwrok ) چیست؟ انجام تراکنش بر روی شبکه بیت کوین معمولا بسیار زمان‌بر بوده و مبلغی نیز به ازای هر تراکنش به عنوان کارمزد کسر می شود . شبکه لایتنینگ یک شبکه سوار شده بر روی شبکه اصلی بیت کوین است که می‌تواند تراکنش‌های انتقال بیت کوین را به صورت آنی به انجام رساند و صرفه‌جویی زمانی و مالی را برای کاربر به همراه داشته باشد . به این ترتیب یکی اصلی‌ترین مشکلات بیت کوین حل میشود .\nاپلیکیشن کیف پول اکلر ( Eclair ) به زبان اسکالا ( Scala ) درج شده شده است . دو نرم‌افزار دیگر نیز برای ارتباط با شبکه لایتنینگ وجود دارد . یکی آن ها که توسط لایتنینگ لبز منتشر شده به زبان گو ( Go ) نوشته شده شده است . نرم‌افزار سوم نیز که توسط بلاکاستریم ( Blockstream ) تهیه شده به لهجه سی ( C ) است .\nاستارتاپ فرانسوی ACINQ در پستی درباره این متاع نوشت : «اکلیر والت , نسل بعدی کیف‌های پول بیت کوین بر طبق شبکه لایتنینگ است . از این کیف پول می‌توان به عنوان کیف پول معمولی بیت کوین به کار گیری کرد و در عین درحال حاضر برای پرداخت‌های پر سرعت و کم هزینه از اتصال آن به شبکه لایتنینگ سود گرفت . »\nهمان طور که دیدید , اپلیکیشن کیف پول اکلر ( Eclair ) قادر است به بلاک چین بیت کوین و نیز به شبکه لایتنینگ متصل شود . به همین بهانه نیازی نیست کاربران کیف پول بیت کوین خود را به دو قسمت برای هریک از اینها تقسیم کنند . این اپلیکیشن از زمان انتشار تاکنون با استقبال خیر از سمت کاربران روبرو شده است .\nبا این حال مواردی موجود است که کاربران باید به آن اعتنا کنند . کیف‌های پول ارز دیجیتال معمولا یک عبارت بازیابی را به کاربر می دهند که در صورت عدم دسترسی او به کیف پول , محتوای آن قابل بازیابی باشد . این عبارت بازیابی که معمولا دربردارنده چندین کلمه و واژه تصادفی است می بایست بوسیله کاربر نوشته شده و در جایی امن حفظ شود . اما این کار برای ارز دیجیتال در شبکه لایتنینگ امکان‌پذیر نیست . در صورتیکه کاربر دیگر به گوشی خود دسترسی نداشته باشد , دیگر نمی‌تواند به ارز دیجیتال ذخیره شده در شبکه لایتنینگ نیز دسترسی یابد .\nهمچنین اپلیکیشن کیف پول اکلر ( Eclair ) فعلا زبده به دریافت ارز دیجیتال نیست . افزون بر این سن این اپلیکیشن جدیدا طراحی شده , شاید اشکالاتی داشته باشد و این مشکلات سبب به از دست رفتن رمزارز کاربران شود .


وقتی می‌خواهید یک کسب و کار راه‌اندازی کنید باید فارکس حرفه ای در افغانستان به دنبال مقصود کسب و کاری باشید که مشتری داشته‌باشد. نتایج سازگار از. شاخص mfi در نمودار روزانه به محدوده ی فروش. سمت و سوي جابجایی قیمت نشان میدهد که کدام گروه برنده نبرد بوده است.\nیکی دیگر از تفاوت های این بازار نسبت به بازارهای مالی، ساعات کاری آن است. هنگام معامله در بازار فارکس خیلی مهم است که تعطیلات ملی را در نظر گرفت، چون این تعطیلات می توانند راهنمای خوبی. تغییرات و تحولات بازار سرمایه ، موجب تکامل تئوری های حاکمیت شرکتی شده است . قبل از توسعه بازار سهام ، شرکت ها بر اموال افراد ثروتمند تکیه داشتند که معمولاً خویشاوندان کارآفرین بودند.شرکت ها به همان فارکس حرفه ای در افغانستان افرادی تعلق داشتند که آنها را اداره می کردند . برای رشد و توسعه اقتصادی سرمایه های اندک کافی نبود و تجمع آنها ، تأسیس شرکت های بزرگ را به همراه داشت. پذیرش ریسک محدود به نسبت سهم و بازده مناسب ، موجب تفکیک مالکیت از مدیریت و رونق بازار سرمایه گردید (همان منبع،ص104)5 شبکه بیت کوین چگونه کار می‌کند؟ تراکنش‌های بیت کوین چگونه انجام می‌شوند؟ ماینینگ و داشتن بیت کوین دقیقا به چه معناست؟ در این پست به تمام این سوالات به صورت کاملا فنی پاسخ داده خواهد شد.\nشما می توانید یک لباس فانتزی اضافه کنید یا خودتان یک مدل موی غیر معمول برای تعطیلات با کمک گوش های مو. چرا به یک گربه شاد و جذاب تبدیل نمی شود؟ گوش های گربه از موهای خود را می توان به روش های مختلف ایجاد شده، هر یک از تصویر منحصر به فرد خود را داشته باشد. ما پنج راه مختلف را ارائه می دهیم فارکس حرفه ای در افغانستان که می توانید بهترین ها را انتخاب کنید! در این قسمت مي توانيد ۲ کتاب ارزشمند در خصوص امواج الیوت از رابرت پرتچر دانلود نمایید. نویسنده این کتاب از افراد مطرح این حوزه می باشد.\n38-3-انضباط دراستتار، اختفا و فريب از انجام فعاليتي كه ظاهر منطقه يا حضور تجهيزات نظامي را آشكار مي‌كند ممانعت بعمل مي‌آورد. اين نوع ازنظم ضرورتي مستمر است كه انجام آن توسط هريك ازسربازان لازم الاجرا مي‌باشد. اگر دستورات معمول و مرسوم صوتي و ديداري مندرج در انضباط استتار، اختفا و فريب رعايت نگردد تمامي تلاش‌هاي مربوط شكست خواهدخورد. در خودروها، موادزايد و زباله‌ها مشخص‌ترين علايم اقدامات نظامي هستند. حضور اين مواد همه تلاش‌هاي انجام شده در اختفا و مكان‌يابي صحيح را خنثي خواهد كرد. دانلود بلافاصله پس از خرید + ارسال پستی بستهِ فیزیکی شاید منشأ این فعالیت، استفاده شما از سرویس‌های Google مانند همگام‌سازی حسابتان با Chrome یا بازدیدهایتان از سایت‌ها و برنامه‌های شریک با Google باشد. بسیاری از وب‌سایت‌ها و برنامه‌ها برای بهبود محتوا و سرویس‌هایشان با Google شریک می‌شوند. برای مثال، وب‌سایتی ممکن است از سرویس‌های تبلیغاتی ما (مانند AdSense) و یا از ابزارهای تجزیه‌وتحلیل ما (مانند Google Analytics) استفاده کند، یا ممکن است محتوای دیگری را (مانند ویدیوهایی از YouTube) جاسازی کند. این محصولات اطلاعاتی درباره فعالیت شما با Google هم‌رسانی می‌کنند و براساس تنظیمات حساب شما و محصولات مورد استفاده (برای مثال وقتی شریکی از Google Analytic در ارتباط با خدمات تبلیغاتی ما استفاده می‌کند) ممکن است این داده‌ها با اطلاعات شخصی شما مرتبط شوند.\nسلام عزيزان من اكانت ساختم وارد كوشي هم شد ولي وقتي كه ميخوام دانلود كنم ارورر ميده ترو خدا كمكم كنيد بهترین سایت بیت کوین رایگان سریع پیشرفت کنید ولذت ببرید 1 مرحله اول : ا. فرم MDT پیوند دهید، در حالی که فارکس حرفه ای در افغانستان شما انتخاب بهترین ارائه دهنده های استراتژی و یا.\nمصرف مقادیر کافی از نمک:بدن ما برای عملکرد صحیح، تعادل مایعات و جلوگیری از افت فشار خون نیاز به مقادیر کافی از نمک در روز دارد. یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری نمک یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم به بدن برساند. آموزش مارکتینگ حرفه ای و فروش صد در صدی در اینترنت و کسب درآمد آنی\nوی با بیان اینکه اولویت اصلی، حفظ حقوق کارگران است، عنوان کرد: در حال حاضر بخش عمده‌ای از خدماتی که بخش‌های دولتی از بخش خصوصی می‌گیرند، در قالب خرید خدمات است، نگاه دولت و سیاست‌گذاری‌های آن ما را مکلف و ملزم کرده که باید به این سمت حرکت و هر فارکس حرفه ای در افغانستان روز بخشی از وظایف خود را به بخش خصوصی واگذار کنیم. دستگاه‌های دولتی مکلف و موظف هستند که حجم نیروی انسانی خود را کاهش دهند که این کاهش در تشکیلات دولتی به این معنا نیست که ما نیاز به ارائه خدمات نداشته باشیم بلکه هدف اصلی این است که ما وظایف خود را واگذار کنیم و در این صورت خدمات را به بخش خصوصی بدهیم. البته گزینه های دیگری همچون عرضه عمومی معاملاتی سهام یا سرمایه گذاری افراد خارج از این گروه. در این پرونده از اعضا خواسته شده است، دیدگاه های خود را در ارتباط با معاملات.


معرفی و دانلود کتاب پیمان سحرگاهی | رومن گاری | کتابراه\nمعرفی و دانلود کتاب پیمان سحرگاهی\nبرای دانلود قانونی کتاب پیمان سحرگاهی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.\nمعرفی کتاب پیمان سحرگاهی\nرومن گاری در کتاب پیمان سحرگاهی، زندگی‌نامه خود از دوره‌ی کودکی تا پایان جنگ جهانی دوم را روایت می‌کند. این کتاب با محوریت بر ارتباط عاشقانه و محبت‌آمیز گاری با مادرش و به صورت مجموعه‌ای از داستان‌های کوتاه و پیوسته نوشته شده است.\nکتاب پیمان سحرگاهی (Promise at Dawn) زندگی سخت و توأم با فقر رومن گاری (Romain Gary) به همراه مادرش را نشان می‌دهد. مادری که حاضر بوده برای موفقیت و خوشبختی فرزندش هر کاری بکند.\nگاری با نگاهی طنزآمیز به اتفاقات می‌نگرد و نکات جذاب فراوانی را بیان می‌کند و از تأثیری که مادرش بر موفقیت‌هایش داشته می‌گوید. تمام دغدغه و فکر مادر او در تمام سختی‌ها و مشکلات و هنگام مهاجرت‌ها رومن بوده تا بتواند به جایگاه خوبی دست پیدا کند، مادر حتی قبل از مرگش شغل پسرش را نیز ضمانت می‌کند.\nرومن گاری کیست؟\nرومن کاتسف معروف به رومن گاری در سال 1914 در فرانسه به دنیا آمد. او اولین رمانش تربیت اروپایی را در سال 1945 هنگامی که در ارتش فعالیت می‌کرد، آغاز کرد و در همان سال جایزه منتقدین فرانسه را به دست آورد. گاری بعد از اقامت در نیویورک در سال 1956 کتاب ریشه‌های آسمان را نگاشت که موفق به دریافت جایزه گنکور شد.\nرومن با جین سیبرگ که فعالیت بازیگری داشت ازدواج کرد و زندگی‌اش با او را در کتاب سگ سفید به رشته تحریر درآورد. پسرش دیه‌گو که مدتی در اسپانیا با یک زن مدیر زندگی می‌کرد، الهام‌بخش رومن برای شخصیت‌های مومو و مادموازل رزا در کتاب زندگی در پیش رو شد.\nاو در دوران زندگی خود حدود 12 رمان نگاشت که بسیاری از آن‌ها را با نام مستعار به چاپ رساند. وی نام مستعار امیل آژار را برای خود انتخاب کرده بود و دومین جایزه گنکور را با همین نام مستعار و برای زندگی در پیش رو گرفت.\nرومن گاری سرانجام در دوم دسامبر 1980 با شلیک یک گلوله به زندگی خود پایان داد. او قبل از مرگش یادداشتی گذاشت و نوشت: «دلیل این کار مرا باید در زندگی‌نامه‌ام شب آرام خواهد بود، پیدا کنید.»\nدر بخشی از کتاب پیمان سحرگاهی می‌خوانیم:\nفضاى اطراف، رایحه پیروزى داشت. آسمان نزدیک‌تر و آشتى‌پذیر به نظر مى‌رسید. هر درخت زیتون، براى من نشانه دوستى بود. مدیترانه را از فراز درختان کاج و سرو، از بالاى سیم‌هاى خاردار، تیربارها و تانک‌ها، همچون دایه‌اى مهربان مى‌دیدم. بازگشت خود را با ارسال ده پیام گوناگون که انتظار داشتم حداکثر چند ساعت پس از ورود نیروهاى متفقین به نیس، همه با هم برسند، به مادرم خبر دادم. مرکز فرماندهى عملیات، پیامى رمزى را هشت روز پیش از آن، براى نیروهاى مقاومت فرستاده بود. کاپیتان وانوریان دو هفته پیش از پیاده کردن سربازان، با چتر در منطقه فرود آمد. او یکى از افرادى به حساب مى‌آمد که قرار گذاشته بودیم ورود قریب‌الوقوع مرا به سرعت به مادرم خبر بدهد.\nجوانى، اعتماد به نفس و سپاس را در قلبم احساس مى‌کردم. دریاى قدیمى، وفادارترین شاهد، نشانه‌هاى بازگشت پسران پیروزمند را به خانه، به خوبى مى‌شناخت. روبان سبز و سیاه آزادى را بالاى نشان لژیون دونور، صلیب جنگ، و شش مدال دیگر که هیچ کدام از آن‌ها را از یاد نبرده‌ام، آویختم. با سردوشى سروانى روى شانه لباس مشکى رزم، کلاه پایین کشیده تا روى چشم، ظاهرى محکم‌تر از همیشه، البته به خاطر بى‌حسى موضعى صورت، وارد شدم. رمان خود را به زبان‌هاى فرانسوى و انگلیسى در خورجینى پر از بریده جراید و نامه‌هاى وزارت امور خارجه که دروازه‌هاى افتخار را برایم مى‌گشود در جیب، داشتم. امید، جوانى، اطمینان و مدیترانه نیز همراه من بودند. با احساس حضور در روشنایى و افتخار، پس از اثبات شایستگى خود به دنیا براى آبرومند بودن، به خانه بازگشتم.\nنام کتاب کتاب پیمان سحرگاهی\nموضوع کتاب کتاب‌های زندگی نامه، کتاب‌های داستان و رمان خارجی\nنقد، بررسی و نظرات کتاب پیمان سحرگاهی\nراهنمای مطالعه کتاب پیمان سحرگاهی\nبرای دریافت کتاب پیمان سحرگاهی و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.\nاتوبیوگرافی، دانلود کتاب زندگی نامه، زندگی نامه، زندگینامه، بزرگترین اشخاص جهان، سرگذشتنامه، رمان خارجی معروف، دانلود رمان خارجی، رمان ترجمه شده، دانلود رمان خارجی معروف، دانلود داستان خارجی، رمان معروف خارجی، رمان خارجی، دانلود داستان ترجمه شده، دانلود رمان اجتماعی خارجی، داستان خارجی، رمان پرفروش خارجی، دانلود رمان هیجان انگیز، داستان فرانسوی، میعاد در سپیده دم، Romain Gary، Promise at Dawn


جلوه ای زیبا از کویر بنه کوه گرمسار\nمنطقه گرشگری و بکر بنه کوه گرمسار مقصد جدید و مناسب سفرهای تابستانی گردشگران\nتاریخ : چهارشنبه 1395/05/06 ساعت 16:30\nرئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان گرمسار گفت: منطقه نمونه گردشگری و بکر بنه کوه واقع در شمال شهر گرمسار می تواند مقصد جدید و مناسبی برای سفرهای تابستانی گردشگران باشد.\nشهر گرمسار را شهر آفتاب می گویند.\nبه گزارش تبیان مهوش کمالی روز چهارشنبه در گفت و گو ایرنا افزود : این منطقه به دلیل قرار داشتن بر سر راه باستانی گرمسار(خوار) به مازندران، از نظر تاریخی و نظامی دارای اهمیت ویژه ای است و قلعه باستانی' استوناوند'، 'ریگ تپه' و 'قلعه گبری' در این منطقه وجود دارد.\nبه گفته وی در این منطقه به دلیل قرار داشتن بنه کوه در بخش انتهایی رودخانه 'حبله رود'، انواع پرندگان و ماهی ها زیست می کند.\nراه آهن تهران - گرگان از روستای بنه کوه عبور می کند.\nکمالی به محصولات باغی این منطقه اشاره و اضافه کرد: بنه کوه در تابستان برای شنا مناسب است و در کوه های اطراف آن نیز گیاه های دارویی از جمله ریواس وجود دارد.\nوی قلعه قدیمی، معماری آلمانی ایستگاه راه آهن و غار نمکی را از دیگر مکان های دیدنی و تاریخی بنه کوه گرمسار ذکرکرد.\nرئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گرمسار با بیان این که یکی از جاذبه های تاریخی بنه کوه، قلعه ' استوناوند' است، تصریح کرد: قدمت این قلعه حدود سه هزار سال است.\nکمالی با اشاره به این که در دوران شاهان قبل از اسلام این قلعه در دست مغان بوده است، گفت: قلعه استوناوند بر فراز تیغه های بلند دامنه جنوبی کوهستان البرز استوار شده و بقایای برج و باروی پیرامون آن پهنای دره حبله رود و راه قدیمی کناره رود را در میان گرفته است.\nوی بیان داشت : برج های دیده بانی این دژ برتمامی طول دره و کناره های جنوبی رودخانه تا اراضی هموار حاشیه شمالی کویر ناظر است.\nرئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان گرمسار گفت: نحوه ساخت این برج نشانگر ذکاوت و توانایی سازندگان در هموار کردن مسیر سخت گذر آن با طراحی و معماری مناسب و کاستن و افزودن بر سطح کوه است.\nبنه کوه در پنج کیلومتری شمال گرمسار واقع شده است.


ازدواج چیست؟ تعریف علمی ازدواج | دکتر سید محمد کلانتر\nازدواج یکی از دشوارترین تصمیم ها و انتخاب هایی است که افراد در زندگی می گیرند، چراکه این تصمیم تأثیر زیادی بر سلامت روان شناختی و خودپنداره آنان دارد. طبق نظر مسئولین، در حال حاضر در ایران يازده میلیون جوان در آستانه ازدواج هستند که بخشی از این افراد به علت مشکلات معیشتی قادر به تشکیل زندگی مشترک نیستند. سالانه ۲۰ درصد از ازدواج ها منجر به طلاق می شوند و ۵۰ درصد از این طلاق ها در پنج سال اول زندگی اتفاق می افتند؛ ۸۰ درصد از این افراد نیز مطلقه زیر سی سال هستند.\nمطالعه خانواده و ازدواج یکی از مهم ترین حوزه های جامعه شناسی است. در اکثر جوامع بیشتر افراد در خانواده پرورش می یابند و اکثر متأهل هستند و یا زمانی متأهل بوده اند. الگو و تعريف خانواده و ازدواج در فرهنگ های گوناگون بسیار متفاوت است و از فرهنگی به فرهنگ دیگر فرق می کند. به طورکلی، ازدواج می تواند به عنوان پیوند جنسي از نظر اجتماعی به رسمیت شناخته شده و پسندیده بین دو نفر بزرگسال تعریف شود». ازدواج هنوز پیمانی مقدس به شمار می رود و در بیشتر جوامع، این پیمان، در مکان های مذهبی بسته می شود. آرنت (۲۰۰۴) ازدواج در کشورهای درحال توسعه را نشانه ای مهم برای ورود به بزرگسالی می داند و این معمولا بسیار زودتر از نشانه های بزرگسالی در ایالات متحده اتفاق می افتد.\nپس از شکل گیری هویت در دوره نوجوانی، اریکسون (۱۹۵۰) سنین ۱۹ تا ۳۵ سالگی را دورة جوانی می داند که تعارض روانی مهم آن صمیمیت در برابر انزوا است، از دیدگاه او، ئیروی اساسی که از صمیمیت سال های جوانی حاصل می شود، عشق است؛ او عشق را مهم ترین امتیاز انسان ها می نامد. از دیدگاه اریکسون، جوانان سالمی که بعد از فرآیند بحران و کاوش در نوجوانی به هویت باثباتی دست پیدا کرده اند، با دیگران روابط صمیمانه ای برقرار میکنند و در مسیر تحكيم هویت خودشان گام برمی دارند. درصورتی که جوانی این مرحله را با موفقیت پشت سر نگذارد، درواقع ظرفیت صمیمیت و کار مولد را ندارد و درگیر احساس انزوا می شود؛ یعنی او نمی تواند با صمیمیت های حقیقی به هویت خود دست پیدا کند. این آدم ها روابط میان فردی سطحی دارند و در خودشان غرق می شوند.\nآرنت ( ۲۰۰۷ ، ۲۰۰۶ ) نیز مانند اریکسون، دورة جوانی را دوره ای درازمدت نمی داند. از دید او، دوره جوانی با آغاز بزرگسالی دوره ای از رشد است که محدوده سنی آن از ۱۸ آغاز شده و تا ۲۵ سالگی ادامه دارد، او از این دوره به عنوان «ظهور بزرگسالی باد می کند و ویژگی های کلیدی آن را این گونه دسته بندی می کند:\nجستجوی هویت در عشق و کار؛ بی ثباتی در عشق و کار و آموزش تغییرات در محل زندگی؛ تمرکز روی خود و داشتن تعهد کم نسبت به دیگران؛ احساس بینابینی، یعنی بسیاری از افراد خود را نوجوان و یا بزرگ سال کامل نمی دانند.\nهمان طور که ذکر شد، با اتمام دوره نوجوانی و آغاز دوره جوانی که تثبیت هویت و انتخاب شغل یکی از نشانه های بارز آن است، برگ دیگری از زندگی انسان ورق می خورد که همان انتخاب شریک برای زندگی در آستانه شروع دوره بزرگسالی است. در این مرحله، شخص وابستگی خود را به والدین می کاهد، در تلاش برای استقلال است و کارکرد یک بزرگسال بالغ را شروع می کند.\nتشکیل روابط صمیمانه\nشولتز وظيفه فرد در این مرحله را تشکیل روابط صمیمانه میداند. این روابط جدید روابطی بدون ترس از دست دادن احساس هویت است. هویت فرد در این روابط باید با تناسب ترکیب شود، نه اینکه از بین برود. او عشق را از خودگذشتگی متقابل در یک هویت مشترک (به معنای پیدا کردن هویت خود و ترکیب آن با هویت یک فرد دیگر) توصیف می کند.\nافرادی که قادر به برقراری چنین رابطه صمیمی ای نباشند، در حالت انزوا به سر می برند؛ یعنی از ارتباطات نزدیک با دیگران دوری کرده، ممکن است حتى طرد شوند و با نسبت به کسانی که آنها را تهدیدی نسبت به خودشان فرض می کنند، پرخاشگری نشان دهند، این افراد می ترسند، ضمن تشکیل روابط صمیمانه، هویت خود را از دست بدهند از این رو، در زمینه برقراری این نوع روابط تردید دارند.\nحتما بخوانید: دخترم را در حال امنقبض و منبسط شدن دیدم آیا این خود ارضایی است؟\nمورد پژوهی\tازدواج چیست, ازدواج دشوار, تعریف علمی ازدواج, شرایط ازدواج مناسب, هویت و ازدواج\n« مسیر غلط برای هدف درست، از بین برنده هدف است.\nگروه درمانی با رویکرد وجودی »