تهیه‌کننده «قهرمان»: به فرهادی اعتماد مطلق دارم/ جز نقطه شروع، فرهادی خالق داستان است | پایگاه خبری تحلیلی سینما سینما\nتاریخ انتشار:۱۴۰۱/۰۱/۱۷ - ۱۲:۳۷ تعداد نظرات: ۰ نظر کد خبر : 172892\nتهیه‌کننده فرانسوی فیلم «قهرمان» که سابقه طولانی همکاری با اصغر فرهادی دارد، درباره شکایت مطرح شده علیه این کارگردان ایرانی بیانیه‌ای منتشر کرد.\nبه گزارش سینماسینما، الکساندر ماله-گی، تهیه‌کننده فرانسوی فیلم «قهرمان» در باره شکایت مطرح شده علیه اصغر فرهادی و فیلمش در بیانیه‌ای اعلام کرد که هنوز هیچ حکم قطعی و الزام‌آور قانونی در مورد این پرونده وجود ندارد، بلکه تحقیقات مقدماتی درباره این که آیا موضوع در دادگاه بررسی شود یا خیر انجام شده و در نهایت تصمیم بر آن شده این پرونده در دادگاه بررسی شود.\nاو که رئیس کمپانی تولید و توزیع فیلم ممنتوپیکچرز در پاریس است همچنین گفت که دادگاه ایران در بررسی اولیه خود، بر اساس تحقیقات انجام شده، هرگونه ادعای احتمالی مسیح‌زاده در رابطه با درآمدهای حاصل از فیلم «قهرمان» را رد کرده است.\nاو در بخش‌هایی از این بیانیه آورده است: «قهرمان» هشتمین فیلم من با اصغر فرهادی به عنوان پخش‌کننده و چهارمین فیلم من به عنوان تهیه‌کننده است. ما با هم دو اسکار بهترین فیلم خارجی و جوایز زیادی در جشنواره فیلم کن از جمله جایزه بزرگ برای «قهرمان» دریافت کرده‌ایم. من به اصغر فرهادی که او را یکی از بااستعدادترین و خلاق‌ترین کارگردانان جهان می‌دانم اعتماد مطلق دارم. می‌دانم که یکی از شاگردان سابق او که زیر نظر او یک فیلم مستند کارگردانی کرده و یک زندانی سابق که داستانش از جمله از منابع الهام اصغر فرهادی برای فیلم بوده است، در ایران در رابطه با فیلم «قهرمان» شکایت کرده‌اند.\nمن با وکیل ایرانی فرهادی در تماس بوده‌ام و از نتیجه این شکایات مطلع شده‌ام. با توجه به اطلاعات نادرستی که توسط مطبوعات منتشر شده، فکر می‌کنم که لازم است همه از تصمیم بازپرس قضایی در تاریخ ۲۳ اسفند ۱۴۰۰ در ایران در مورد این فیلم مطلع شوند.\nنقش بازپرس قضایی تحقیق، جمع‌آوری شواهد و تصمیم‌گیری در مورد رسیدگی یا عدم رسیدگی به پرونده در دادگاه است.\nوی این ادعا را مبنی بر اینکه خانم مسیح‌زاده باید از درآمدهای حاصل از بهره‌برداری از فیلم برخوردار باشد را رد کرد و از ارجاع آن به دادگاه خودداری کرد.\nوی ادعای خانم مسیح‌زاده را به دلیل نقض کپی رایت فیلم مستند خود به دادگاه ارجاع داد.\nما قویا اعتقاد داریم که دادگاه شکایت خانم مسیح‌زاده را رد می‌کند، با توجه به اینکه داستان این زندانی سال ها قبل از انتشار مستند «دو سر برد، دو سر باخت» هم در مقالات مطبوعاتی و هم در گزارش‌های تلویزیونی افشا شده است.\nپیش از این کارشناسان مختلف در ایران مقالاتی را در تحلیل این پرونده منتشر کرده‌اند و نتیجه نهایی را به نفع اصغر فرهادی می‌دانند. فکر می‌کنم در اینجا مهم است که تأکید کنیم «قهرمان»، مانند دیگر فیلم‌های اصغر فرهادی، موقعیت‌های پیچیده‌ای دارد که در آن زندگی شخصیت‌ها بر روی یکدیگر بنا شده است. داستان این زندانی سابق که طلا را در خیابان پیدا می‌کند و آن را به صاحبش پس می‌دهد، تنها نقطه شروع داستان «یک قهرمان» است. باقیمانده داستان توسط فرهادی خلق شده است.\nبرچسب‌ها: آزاده مسیح زاده, اصغر فرهادی, الکساندر ماله گی, قهرمان


انجمن راسخون - اهدا جوایز خوش حسابی به شهروندان تهرانی\nاهدا جوایز خوش حسابی به شهروندان تهرانی\nپنج شنبه 5 اسفند 1389 07:17 ق.ظ\nشهروندانی که امسال به موقع عوارض شهرداری خود را پرداخت کرده اند به قید قرعه جایزه گرفتند.\nبه گزارش واحد مرکزی خبر ، در این مراسم که با حضور شهردار و مدیران ارشد شهری تهران برگزار شد به شکل نمادین به 10 نفر از شهروندانی که عوارض شهرداری سال 89 از جمله قبوض نوسازی، کسب و پیشه و مدیریت پسماند را به موقع پرداخت کرده اند جوایزی اهدا شد.\nمدیرکل تشخیص و وصول درآمد شهرداری تهران در این مراسم با اشاره به اینکه میزان جوایز امسال نسبت به سال گذشته 40 درصد افزایش داشته است گفت: امسال جوایز به بیش از یک میلیارد تومان رسیده است.\nشهریاری افزود: در مجموع 1338 فقره جایزه خوش حسابی امسال به شهروندان پرداخت می شود و درصددیم تا جایی این حرکت را ادامه دهیم تا پرداخت عوارض به شکل فرهنگ و وظیفه دربیاید.\nدر این مراسم که سرپرستان دو تیم استقلال و پیروزی نیز حضور داشتند فتح اله زاده به خاطر موفقیت های شهرداری در عرصه های بین المللی لباس شماره 10 استقلال را که منقوش به امضاء تمامی بازیکنان این تیم بود به قالیباف اهدا کرد.


آباژور در دکوراسیون اتاق خواب | آی معمار _ مرکز جامع طراحی معماری در ایران\nبه دکوراسیون اتاق خوابتان با استفاده از لامپ های پایه بلند یا آباژورهای زمینی ، روشنی ببخشید.\nبرای تغییر، این بار فکر کردیم که برای شما مطلبی در مورد آباژورهای زمینی آماده کنیم. چرا که نه؟ تا به حال مطالب زیادی در مورد نورپردازی و لوسترها منتشر شده است، اما امروز نوبت آباژورهای زمینی است که نگاهی به لیست آنها بیندازیم و اتاق خواب هایی که با وجود آنها دکوراسیون شده است را بررسی کنیم. معرفی انواع آباژورهای زمینی برای دکوراسیون اتاق خواب:\nاتاق خواب ها شاید یک اتاق معمول باشد که شما مدام در خانه خودتان و دیگران آن را می بینید، اما چه چیز می تواند آن را متفاوت و چشمگیر کند. اتاق خواب هایی که با وجود یک آباژور زمینی یا لامپ های پایه بلند مزین شده باشند. آنها در رنگ ها، مدل ها، سایزها و متریال های مختلف ارائه میشوند که برای هر اتاق خوابی هماهنگ گردند.\nخوب این یکی از اتاق خواب های باحال می باشد که با آن شروع می کنیم! ترکیب سفید، بژ، قرمز بسیار خیال انگیز است به خصوص اگر جزییات و دیتیل های دیگری شبیه به این تم روی دیوارها نیز دیده می شود. صندلی ها و بدنه پایه لامپ و همچنین پُست های تخت(چهارچوب) در همین تم رنگی یکسان هستند. توجه کنید که چقدر این اتاق خواب به خاطر کفپوش چوبی تیره زیباتر شده است.\nبه نورپردازی این اتاق خواب توجه کنید و فکر میکنم شما هم با من موافق هستید که آن آباژور پایه بلند در گوشه اتاق شبیه به این است که مادر دو آباژور رومیزی که بالای پاتختی قرار گرفته اند می باشد! اینکه شوخی است اما واقعا سِت کاملی از این نوع آباژور معمولی است.\nنمونه آباژور زمینی\nبه نمونه آباژور زمینی در این اتاق خواب نگاه کنید، هر چند که دو عدد آباژور رومیزی در دو طرف تخت خواب می باشد. اما نشان می دهد صاحب این اتاق علاقه زیادی به نورپردازی های الحاقی برای اتاق خود داشته است.\nخوب، حالا می خواهیم شما را به دیدن این اتاق خواب تحسین برانگیز دعوت کنیم. چیدمان فضای این اتاق برای دو نفر به اندازه کافی است، چرا که جانمایی پاتختی ها و آباژور در یک ردیف خطی قرار گرفته است. یک رویکرد مدرن برای انتخاب یک آباژور زمینی کنار تخت خواب باعث شده ست که این اتاق خواب بسیار دلنشین باشد.\nرنگ این اتاق خواب، رنگی ست که اکثر حرفه ای های جوان به آن علاقمندند. نه خیلی روشن است نه خیلی تیره. این اتاق خواب واقعا راحت به نظر می آید. با آنکه فقط یک تخت خواب، یک پاتختی و یک آباژور زمینی و یک تابلو نقاشی در آن دیده می شود.\nمن فکر میکنم که گاهی اوقات راحتی در این نیست که چقدر وسایل زیبا برای دکوراسیون اتاق خوابتان انتخاب کردید، در این است که چه مقدار می توانید در این اتاق خواب بخوابید.\nاتاق خواب به سبک معاصر\nاین اتاق خواب به سبک معاصر یک اتاق خواب دیدنی دیگر است.\nرنگ هایی که در آن استفاده شده است بسیار فوق العاده اند.\nبرای هم زن و هم مرد و حتی تین ایجر های نسل امروز نیز مناسب است.\nراحت، مد روز و مطمئنا به این زودی ها از شیکی خارج نخواهد شد.\nآن آباژور با آن مدل معلق لامپ یک فضای سبک و تازه را ایجاد کرده است.\nطوری که این اتاق خواب ساده به نظر می آید دوست داشتنی است، اما در عین حال خیال انگیز است. ممکن است به خاطر انتخاب رنگ ها باشد که شیک و گرانقیمت به نظر می آید. این طوسی تیره به خوبی با رنگ سیاه این آباژور و پاتختی هماهنگ شده است. هدبورد یا سرتخت تنهای تخت خواب به رنگ طوسی به جذابیت سایر وسایل دکوراسیون این اتاق است.\nLampshade in the bedroom decoration\nLampshade in the bedroom decoration-1\nLampshade in the bedroom decoration-2\nLampshade in the bedroom decoration-3\nLampshade in the bedroom decoration-4\nLampshade in the bedroom decoration-5\nLampshade in the bedroom decoration-12\nLampshade in the bedroom decoration-11\nLampshade in the bedroom decoration-10\nLampshade in the bedroom decoration-9\nLampshade in the bedroom decoration-8\nLampshade in the bedroom decoration-7\nLampshade in the bedroom decoration-6\nبرچسب‌هاآباژور, آباژور در طراحی داخلی, دکوراسیون داخلی, طراحی داخلی


۲۳:۰۵ - ۲۱ تير ۱۳۹۹ کد خبر: ۹۹۰۴۰۱۳۴۸\nبه گزارش باشگاه خبرنگاران، آمیتا باچان بازیگر بالیوود به علت ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شد.\nاین بازیگر در صفحه شخصی خود این خبر را تائید کرد و از افرادی که با او در ارتباط بودند خواست که تست کرونا (corona) بدهند.\nآمیتاب باچان (به خط دِوَناگَری:अमिताभ बच्चन)( به انگلیسی:Amitabh Bachchan) (متولد ۱۱ اکتبر ۱۹۴۲ در الله آباد هند) بازیگر، تهیه کننده، خواننده و مجری تلویزیونی فیلم های بالیوود در کشور هند است. این ستاره بالیوودی که در تحت عنوان “Big B” نیز مشهور است بیش از بیست میلیون هوادار در توییتر دارد و در دنیای هنری این کشور مانند پادشاه با او برخورد می شود. باچان اولین بازیگر هندی است که در موزه لندن جایی برای خود دارد و همچنین در نظرسنجی سال ۱۹۹۹ ملقب به «بازیگر هزاره» شد. وی به « پدر سینمای هند» نیز مشهور است.او تا بحال دوازده بار جایزه فیلم فیر، جایزه اصلی فیلم های هندی، را از آن خود کرده است. باچان در طول پنج دهه، در حدود بالغ بر ۱۹۰ فیلم هندی بازی کرده است.\nپدرش یک شاعر معروف هندی بود. همسر وی جایابهادری و پسر او آبیشک نیز از هنرپیشگان سرشناس سینمای هند به شمار می روند.\nآمیتاب باچان در کنار بازیگری در زمینه تهیه کنندگی نیز فعالیت می کند. او هنرپیشگی را در سال ۱۹۶۹ با فیلم سات هندوستانی شروع کردهو این حرفه را تا به امروز ادامه داده است. وی یکی از بهترین بازیگران سینمای هند و یکی از گرانبها ترین ستارگان در این زمینه می باشد. او در سال ۱۹۸۴ دستی نیز در سیاست داشت و بعنوان نماینده پارلمان هند انتخاب شد ولی در سال ۱۹۸۷ این سمت را کنار گذاشت.\nمادر او تجی یک سیک و پدرش هاریوانش رای باچان یک هندو بود. دکتر هاریوانش رأی باچان یک شاعر خوش نام و معروف زبان هندی بود. نام فامیل اصلی او سریواستاوا بود ولی او خود، نام مستعار باچان را انتخاب کرد و تمام اشعار و نوشته های خود را با این نام امضا می کرد. بعدها آمیتاب نیز با همین نام فامیل وارد سینما شد و بخاطر شناخته شده بودن این نام تمام اعضای خانواده با نام باچان معروف شدند. مادر آمیتاب، تجی زنی از فرقه سیک هاست که زادگاهش پنجاب می باشد و پدرش از اهالی اوتار پرادش بود. باچان در نوجوانی در دبیرستان پسرانه الله آباد ثبت نام کرد و پس از آن وارد کالج شروود شد.\nپس از اتمام کالج، آمیتاب وارد دانشگاه دهلی شد و مدرک لیسانس خود را در رشته علوم کسب کرد. باچان مدتی بعد به کار معاملات محموله های دریایی در شرکت کشتیرانی برداندکو روی آورد ولی کمی بعد آن شغل را رها کرد و به کلکته رفت تا آینده خود را در هنرپیشگی جست و جو کند. آمیتاب در سال ۱۹۷۳ با جایا بهادوری بازیگر دیگر هند ازدواج کرد. آمیتاب و جایا در فیلم هایی همچون چوبکه چوبکه (۱۹۷۵)، زنجیر (۱۹۷۳) و شعله (۱۹۷۵) هم بازی بودند. این دو صاحب دو فرزند، یک دختر به اسم شوتا و دیگری پسری به نام آبیشک شدند.\nدر سال ۱۹۸۲ در زمان ساخت فیلم اکشن کولی آمیتاب ضربه سختی خورد و به دلیل پارگی روده ها در بیمارستان بستری شد. پزشکان وضعیت او را خطرناک توصیف کردند و حتی خطر مرگ را برای او پیش بینی کردند ولی آمیتاب بهبود یافت و پس از چندین ماه دوباره به کار برگشت. فیلم کولی از برکت مصدومیت باچان از فروش بالایی برخوردار شد. در ۳۰ نوامبر ۲۰۰۵ باچان بار دیگر تحت عمل جراحی قرار گرفت. او از چند روز قبل از درد شکم شکایت داشت. در طول مدت بیماری، عمل جراحی و در زمان نقاهت، بیشتر پروژه های کاری او معلق نگه داشته شدند تا وی بازگردد و خود کارش را ادامه دهد. زیرا هیچ شخصی در هند پیدا نمی شود که بتواند جانشین او شود. آمیتاب مارس ۲۰۰۶ به کار برگشت. باچان مبتلا به آسم، تالاسمی مینور و افتادگی و سستی عضلات نیز هست.


راستی آزمایی «فوری» لغو تحریم‌ها، واقعیت یا رویا؟/ وقتی وزارت خارجه پاسخ «روحانی» را می‌دهد | پایگاه خبری تحلیلی خاورستان\nانتشار : 7 - اردیبهشت - 1400 - ۰۸:۲۲\nراستی آزمایی «فوری» لغو تحریم‌ها، واقعیت یا رویا؟/ وقتی وزارت خارجه پاسخ «روحانی» را می‌دهد\nبه گزارش خاورستان، حدود سه سال بعد از خروج آمریکا از برجام و در آستانه برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و پایان دولت روحانی، مذاکراتی در وین در حال برگزاری است که این توافقنامه که صرفا بخاطر حضور ایران نابود نشد، مجددا احیا شود. در پرونده «برجام نامه» می خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم که چگونه می توان امکان رفع تحریم ها و انتقاع اقتصادی ایران همزمان با احیای برجام فراهم شود، اتفاقی که با توجه به عجله انتخاباتی دولت، تحقق آن فعلا دور از ذهن به نظر می‌رسد:\nکارشناسان و مراکز پژوهشی مانند مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی اعتقاد دارند امکان راستی آزمایی فوری یعنی چند ساعته یا چند روزه یا چند هفته ای لغو تحریم ها، وجود ندارد و این کار «حداقل» ۳ تا ۶ ماه زمان می برد ولی مقامات دولتی از جمله حسن روحانی رئیس جمهور می گویند این دیدگاه درست نیست و راستی آزمایی زمان زیادی نمی برد. به عبارت دیگر، دولت معتقد است امکان راستی آزمایی فوری لغو تحریم ها وجود دارد.\nبراساس قانون اقدام متناسب و متقابل دولت جمهوری اسلامی در اجرای برجام (مصوب ۲۱ مهرماه ۹۴)، وزارت امور خارجه موظف شده بود هر سه ماه یکبار بعد از اجرایی شدن برجام (۲۶ دی ماه ۹۴) به مجلس گزارش دهد و این وزارتخانه هم تا زمان خروج آمریکا از برجام، آنرا اجرایی کرد. در ادامه نگاهی به برخی از موارد ذکر شده در این گزارش می پردازیم:\nالف- گزارش ۳ ماهه اول (۲۶ دی ۹۴ تا ۲۶ فروردین ۹۵):\n– سوئیفت که قطع آن باعث قطع ارتباط بانکی کشور با نظام مالی پولی بین‌المللی شده بود مجدداً برقرار شد. استفاده از سوئیفت بدلیل ضرورت به‌روزرسانی نرم‌افزارها وتمهید سایر زمینه‌های فنی، در عمل «چندهفته‌ای» بطول انجامید… روابط بانکی «به‌تدریج» روند بازگشت به وضعیت عادی را طی می‌کند.\n– در طول سال‌های ۸۹ تا ۹۲، مشتریان نفت ما به سمت سایر تولیدکنندگان رفته و نیازهای خود را عمدتا از طریق قراردادهای مدت‌دار تأمین کرده‌اند. بعد از اجرای برجام تحریم نفت مرتفع و فروش نفت از سر گرفته شد. مشتریان قبلی «به‌تدریج» درحال بازیابی و مشتریان جدید نیز «به‌تدریج» اضافه می‌شوند… ظرف سه ماه گذشته با تلاش فوق‌العاده وزارت نفت، فروش نفت خام به حدود دو میلیون بشکه رسیده است و انتظار می‌رود «تا یکسال دیگر» به سقف قبلی بازگردد. مذاکره با شرکت‌های معتبر بین‌المللی برای انعقاد قراردادهای اکتشاف و سرمایه‌گذاری نیز «درحال انجام» است.\n– تنها ۳ ماه از اجرای برجام گذشته است. بازگشت به وضعیت قبل از تحریم‌ها به لحاظ فنی و عملیاتی مسلماً به زمان احتیاج دارد. یک مثال ساده میزان فروش نفت‌خام است. فروش نفت خام کشورمان در اثر تحریم‌های یکجانبه آمریکا از دو و نیم میلیون بشکه به یک میلیون در آستانه توافق ژنو رسید…در این مدت بسیاری از مشتریان نفت ما به سمت سایر تولیدکنندگان رفته‌اند. طبیعی است که انتظار نمی‌رود روز بعد از رفع تحریم‌ها فروش ما به ۲.۵ میلیون بشکه بازگردد. مسلماً می‌بایست مجدداً بازاریابی صورت گیرد، خریداران سابق احیا یا خریداران جدید پیدا شوند، قرارداد تنظیم شود و …\n– نگرانی مؤسسات مالی به دلیل ارعاب آمریکا و تحمیل جریمه‌های سنگین چندین میلیاردی بر بانک‌ها، فضای روانی سنگینی برای شروع مجدد همکاری با ایران ایجاد کرده… بهانه‌تراشی، کارشکنی و تعلل طرف آمریکایی بخصوص وزارت خزانه‌داری آمریکا هم مزید بر علت شده و به یک مشکل اساسی تبدیل شده… علیرغم اظهارنظرهای مکرر مقامات آمریکایی مبنی بر تعهد آمریکا به ایفای تعهدات خود وفق برجام، محافل قدرتمندی درون دستگاه اجرایی آمریکا [دولت اوباما] رغبت چندانی به اقدام فعالانه برای رفع نقاط ابهام نداشته و حتی در مواردی تلاش‌های صورت گرفته برای رفع موانع را خنثی می‌نمایند.\nب- گزارش ۳ ماهه دوم (۲۶ دی ۹۴ تا ۲۶ تیر ۹۵)\n– مشتریان گذشته نفت خام ایران «به‌تدریج» درحال بازیابی هستند و مشتریان جدید نیز «به‌تدریج» اضافه می‌شوند… صادرات نفت خام از ۹۷۰ هزار بشکه در روز در پنج ماهه نخست ۱۳۹۲ به حدود ۲ میلیون بشکه در روز در خردادماه ۱۳۹۵ افزایش یافته… بازار نفت خام ایران در اروپا درحال احیا می‌باشد.\n– واقعیت این است که بسیاری از انتظارات و توقعات قبلی که در بسیاری فعالان اقتصادی ایرانی و خارجی ایجاد شده بود برآورده نگردیده است. یک حقیقت آن است که برآورده شدن بسیاری از انتظارات به «زمان طولانی تری» نیاز دارد.\n– یکی از چالش‌های فعلی تداخل تحریم های لغو شده و نشده، و تاثیر تحریم های لغو نشده بر تحریم‌های مرتبط با هسته ای است. تحریم های ناعادلانه و غرض آلودی که در ارتباط با توسعه توانمندی موشکی و تسلیحاتی، حقوق بشر، مواد مخدر، تروریسم و مداخله در سوریه از سوی آمریکا و اروپا وضع شده و استمرار یافته اند، به هر حال تاثیرات خود را کم یا زیاد بر تحریم های مرتبط با هسته ای که لغو شده اند، بر جا می گذارند. حداقل این تاثیرات، اثر روانی و ایجاد سردرگمی برای بنگاه های اقتصادی است که همواره در تردید هستند و مطمئن نیستند دقیقا کدام یک از تحریم ها برداشته شده و کدام برقرار است. اگرچه هم اتحادیه اروپا و هم وزارت خزانه داری آمریکا راهنماها و قواعد لغو تحریم ها را به طور مبسوط (و با مشورت جمهوری اسلامی ایران) نگاشته و در سایت های خود قرار داده اند ولی شرکت ها و کمپانی های خارجی هنوز به طور کامل از این قواعد مطلع نیستند و به «زمان بیشتری» برای جلب اعتماد آنها نیاز می باشد.\n-تنها شش ماه از اجرای برجام گذشته است. بازگشت به وضعیت قبل از تحریم ها، همچون بازسازی خرابی‌های یک جنگ ده ساله، به لحاظ فنی و عملیاتی مسلما به زمان احتیاج دارد. به عنوان مثال بازگشت فروش نفت خام کشور از کمتر از یک میلیون بشکه به میزان قبل از تحریم (دو و نیم میلیون بشکه)، در حالی که بسیاری از مشتریان نفت ایران در زمان تحریم ها به سمت دیگر تولیدکنندگان رفته اند، به طور طبیعی «زمان بر» است. می بایست مجددا بازاریابی صورت گیرد، خریداران سابق احیا شوند یا خریداران جدید پیدا شوند، قرارداد تنظیم شود و … تا دوباره وضعیت سابق احیا شود.\n– مذاکره برای انعقاد قراردادهای بزرگ حتی در شرایط عادی «زمانبر» است…مذاکره برای انعقاد پروژه های بزرگی که در گذشته در ایران انجام شده اند، برای رعایت ظرافت ها و دقت های حقوقی بعضا چندین سال طول کشیده است. نمی توان انتظار داشت که در فاصله شش ماه پس از اجرایی شدن برجام، تعداد قابل توجهی از این قراردادها نه تنها مذاکره و نهایی شوند بلکه حتی عملیاتی شده و آثار مثبت اقتصادی آنها عملا بر زندگی مردم تأثیر گذارد. به عنوان مثال قرارداد ایرباس بیش از ۵۰۰ صفحه است که ظرف شش ماه گذشته به طور مستمر مورد مذاکره بین کارشناسان ایرباس و ایران ایر بوده و هنوز چند سرفصل آن مانده است.


منطقه ماشین آلات کارخانه ملات سیمان تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای منطقه ماشین آلات کارخانه ملات سیمان تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن منطقه ماشین آلات کارخانه ملات سیمان قیمت\nمنطقه ماشین آلات کارخانه ملات سیمان مقدمه\nماشین آلات قیمت کارخانه سیمان. ماشین آلات آجر سیمان grinthuus.nl 17 مارس 2014 [Calculate Brick ] برآورد آجر و سفال. toor ماشین آلات عمرانی .. برابر فهرست بهاء وقتی ملات 1:6 تهیه میشود یعنی عیار سیمان آن 200 کیلوگرم .\nشن و ماسه و سیمان و ماشین آلات جهت ساخت ملات صفحه خانگی پروژه شن و ماسه و سیمان و ماشین آلات جهت ساخت ملات. جزئیات اجرایی ساختمان های بتنی مرجع مهندسی عمران ایران. 19 ژانويه 2013 . ۲- نمای دیوار را می توان از ابتدا با نما\nسیمان ماشین آلات - kuiping.nl


نعمتی: همه‌ی جام‌ها را می‌خواهیم\n۲۴ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۱۸\nهافبک تکنیکی پرسپولیس گفت: همه بازی‌ها برای ما حکم فینال را دارد و هیچ تیمی را دست‌کم نمی‌گیریم.\nخبرورزشی: سیامک نعمتی، هافبک تکنیکی پرسپولیس یکی از بهترین‌های تیمش در دیدار مقابل الاهلی عربستان بود. سیامک معتقد است دیدار برگشت مقابل الاهلی بسیار حساس‌تر از بازی قبلی است و هر طور شده باید سه امتیاز این دیدار را به دست بیاورند. با نعمتی قبل از دیدار امروز مقابل سایپا گفت‌وگویی انجام دادیم که در ادامه می‌خوانید.\nخدا را شکر همه چیز خوب است. تیم شرایط خوبی دارد و بچه‌ها در این چند روز تمرینات مناسبی انجام دادند. آماده‌ایم نمایش خوبی مقابل سایپا داشته باشیم و بتوانیم با حمایت هواداران‌مان سه امتیاز حساس بازی را به دست آوریم.\n* پرسپولیس در حال حاضر درگیر سه جام است و این فشردگی بازی‌ها صدای خیلی‌ها را درآورده است.\nبله، دقیقاً همین‌طور است. تنها مشکل پرسپولیس فشردگی بازی‌هاست که کار را بسیار سخت می‌کند، ولی ما فقط به بردن بازی‌ها و خوشحالی هواداران‌مان فکر می‌کنیم و همه جام‌ها را می‌خواهیم و برای رسیدن به این هدف تلاش می‌کنیم.\nبله با توجه به نتایج دو دیدار اول باید این بازی را می‌بردیم که خدا را شکر این اتفاق افتاد. نمایش خوبی هم داشتیم و شایسته برد بودیم، ولی می‌خواهم بگویم به نظرم دیدار برگشت مقابل الاهلی هم سخت‌تر و هم حساس‌تر از دیدار قبلی است و باید خیلی مراقب باشیم.\n* بازی با سایپا را چطور می‌بینی؟\nهمه بازی‌ها برای ما حکم فینال را دارد و ما هیچ تیمی را دست‌کم نمی‌گیریم. سایپا تیم محترم و باکیفیتی است، ولی ما چاره‌ای جز شکست این تیم نداریم و برای برد به میدان می‌رویم. امیدوارم با کسب سه امتیاز این دیدار به روند خوب‌مان ادامه دهیم.\nدرباره نعمتی: همه‌ی جام‌ها را می‌خواهیم\nآش به همین خیال باش لونگی\n15:12 - 1398/01/24\nعجله نکنید . هر سه جام مال شما .\nولی اطمینان دارم در همین خیالبافی می مانید .\n17:36 - 1398/01/24\n09:03 - 1398/01/25\nکیسه کشا جر نخورید از حسادت


Football.ir - تابارس:به هدفمان که ماندن تا پایان تورنمنت بود، رسیدیم\nتابارس:به هدفمان که ماندن تا پایان تورنمنت بود، رسیدیم\nدوشنبه، ۳ تیر ۱۳۹۲، ساعت ۱۴:۲۴ — گل\nاسکار واشینگتن تابارس، سرمربی تیم ملی اروگوئه بعد از برد قاطعانه و ۰-۸ شاگردانش مقابل تاهیتی در جمع خبرنگاران حضور یافت و به این نکته اشاره کرد که شاگردانش توانستندبه اولین هدفشان که صعود از مرحله گروهی جام کنفدراسیون‌ها و رسیدن به مرحله نیمه نهایی این رقابتهاست دست بیابند.\nسرمربی اروگوئه در پایان این بازی در جمع خبرنگاران گفت:«ما بردیم و واقعا راضی و خوشحالیم. چون توانستیم به هدفمان که ادامه حضور دراین تورنمنت تا پایان است برسیم. محمتل ترین اتفاق ممکن رخ داد. البته باید دانست که هیچ چیز در دنیای فوتبال غیرممکن نیست ولی آنچه فکرش را می کردیم، رخ داد.»\nبا وجودی که تیم ملی اروگوئه به برد مقابل تاهیتی نیاز داشت تا صعودش به دور بعد را مسجل کند، تابارس در جریان این بازی به تمام بازیکنان اصلی تیمش استراحت داده بود و با نیم نگاهی به مرحله نیمه نهایی بازیکنان ذخیره تیمش را روانه میدان ساخته بود. حالا اروگوئه باصعود به مرحله نیمه نهایی باید در روز ۲۶ ژوئن مقابل برزیل به میدان برود.\nتابارس دراین باره گفت:« اگر بازیکنان اصلی تیم در بازی با تاهیتی بازی می کردند، بازیابی انرژی و توانشان سخت تر می‌شد و به همین خاطر تصمیم گرفتیم تا به آنها استراحت دهیم. تصمیم گرفتیم ریسک کنیم ولی اوضاع خوب پیش رفت. الان ما دو فرصت (دوبازی در مرحله نیمه نهایی و نهایی ) برای دفاع از وجهه و چهره تیم ملی اروگوئه داریم و به دنبال نتیجه مثبتی خواهیم بود. البته به کیفیت بالای فوتبال برزیل واقفیم.»\nسرمربی اروگوئه ادامه داد:« برزیل تیم بزرگی است و در خانه بازی می‌کند ولی تیم کنونی اروگوئه می داند که رویارویی با تیم های منسجم در تورنمنت های بزرگ به چه ترتیب است و بلد است که چطور کار را برای آنها سخت کند.»\nدربخش پایانی صحبت های تابارس که در روزنامه آ.اس منتشر شده او درمورد رویارویی با تیم ملی برزیل گفته:« بازی کردن مقابل تیم ملی ای که بیشترین تعداد قهرمانی در جام کنفدراسیون‌ها را داشته، خیلی انگیزه بخش است.»


هیچ دوره ای مردم ایران این قدر بی پناه نبوده‌اند! - پایگاه خبری تحلیلی رجال تبریز | پایگاه خبری تحلیلی رجال تبریز\nهیچ دوره ای مردم ایران این قدر بی پناه نبوده‌اند!\nیک فعال سیاسی اصلاح طلب خواستار مسکوت شدن طرح صیانت از حقوق کاربران فضای مجازی و پاسخگویی مجلس به برگزاری جلسه غیرعلنی در خصوص این طرح شد.\nشهربانو امانی با اشاره به زوایای مختلف طرح «صیانت از حقوق کاربران در فضای مجازی و ساماندهی پیام رسان های اجتماعی» که هفته گذشته از سوی مجلس انقلابی به تصویب رسید، اظهار داشت: همانطور که جلوی هوا را نمی توان گرفت در عصر اینترنت و گردش آزاد اطلاعات هم نمی توان جلوی نسل جوان تشنه دستیابی به تمام اطلاعات جهان پیرامونش را گرفت.\nوی افزود: بر اساس شواهد تاریخی در کشور ایران، همواره با فناوری‌های نوین از آب لوله کشی و برق گرفته تا وسایل پخش صوت و تصویر مخالفت شده است. تا قبل از سال ۹۲ نیز بشقاب های ماهواره ای مردم از پشت بام ها به وسط کوچه و خیابان پرتاب می شد اما سیستم‌های جدیدتر به صورت قاچاق به داخل کشور وارد شد و در دسترس عموم قرار گرفت. در آن زمان مردم فکر می کردند پشت این اتفاقات یک شبکه رانتی و مافیایی قرار دارد.\nنماینده ادوار مجلس شورای اسلامی ضمن تشکر از رئیس جمهور و وزیر ارتباطات به خاطر اینکه دولت تا حد امکان و اختیاراتش، انگشت خود را بر روی دکمه فیلترینگ فشار نداد، گفت: سوال اینجاست چه چیزی را می‌خواستند فیلتر کنند؟ یا چرا به فریادهایی که می گفت پارازیت‌ها روی سلامت جنین، آی کیو کودکان زیر شش سال و باروری مردان تاثیر منفی دارد، بی‌توجهی شد؟ الان باید بگوییم آزموده را آزمودن خطاست.\nپول خرید فیلترشکن به جیب چه کسانی سرازیر می شود؟\nامانی ضمن اعلام نظر موافق خود با ضابطه مند شدن فضای اینترنتی کشور، تاکید کرد: باید مشخص شود،پولی که از جیب مردم برای خرید فیلترشکن هزینه می شود به حساب چه کسانی سرازیر می‌شود. اگر طرح صیانت از حقوق کاربران فضای مجازی از اولویت و اهمیت بسیار بالاتری نسبت به سایر مشکلات کشور نزد نمایندگان مجلس قرار دارد، پس چرا در این برهه از زمان و با چنین روشی می خواهند آن را به قانون تبدیل کنند؟\nنماینده ادوار مجلس شورای اسلامی با اشاره به اصل ۶۹ قانون اساسی (مذاکرات مجلس شورای اسلامی باید علنی باشد و گزارش کامل آن از طریق رادیو و روزنامه رسمی برای اطلاع عموم منتشر شود. در شرایط اضطراری، در صورتی که رعایت امنیت کشور ایجاب کند، به تقاضای رئیس جمهور یا یکی از وزراء یا ده نفر از نمایندگان، جلسه غیرعلنی تشکیل می‌شود. مصوبات جلسه غیرعلنی در صورتی معتبر است که با حضور شورای نگهبان به تصویب سه چهارم مجموع نمایندگان برسد. گزارش و مصوبات این جلسات باید پس از برطرف شدن شرایط اضطراری برای اطلاع عموم منتشر گردد) تاکید کرد: بر اساس همین اصل، نمایندگان مجلس باید پاسخگو باشند که چرا جلسه مربوط به این طرح را غیرعلنی برگزار کردند و علنی بودن آن، چه زیان جبران ناپذیری بر کشور تحمیل می‌کرد؟\nشایان ذکر است، طبق اصل ۸۵ قانون اساسی سمت نمایندگی قائم به شخص است و قابل واگذاری به دیگری نیست. مجلس نمی‌تواند اختیار قانونگذاری را به شخص یا هیاتی واگذار کند ولی در موارد ضروری می‌تواند اختیار وضع بعضی از قوانین را با رعایت اصل هفتاد و دوم به کمیسیون‌های داخلی خود تفویض کند، در این صورت این قوانین در مدتی که مجلس تعیین می‌نماید به صورت آزمایشی اجرا می‌شود و تصویب نهایی آنها با مجلس خواهد بود. همچنین مجلس شورای اسلامی می‌تواند تصویب دائمی اساسنامه سازمانها، شرکتها، موُسسات دولتی یا وابسته به دولت را با رعایت اصل هفتاد و دوم به کمیسیونهای ذیربط واگذار کند و یا اجازه تصویب آنها را به دولت بدهد. در این صورت مصوبات دولت نباید با اصول و احکام مذهب رسمی کشور و یا قانون اساسی مغایرت داشته باشد، تشخیص این امر به ترتیب مذکور در اصل نود و ششم با شورای نگهبان است. علاوه بر این، مصوبات دولت نباید مخالفت قوانین و مقررات عمومی کشور باشد و به منظور بررسی و اعلام عدم مغایرت آنها با قوانین مزبور باید ضمن ابلاغ برای اجرا به اطلاع رئیس مجلس شورای اسلامی برسد.\nضرورت بررسی «طرح صیانت» در یک کمیسیون چیست؟\nامانی در ادامه خاطرنشان کرد: چه ضرورتی دارد که «طرح صیانت از حقوق کاربران فضای مجازی» در یک کمیسیون بررسی شود؟ در صورت تصویب این طرح توسط کمیسیون مربوطه برای تبدیل شدن به قانون به شورای نگهبان ارسال می شود که در آن صورت برای ۵ تا ۱۰ سال به تصویب می رسد. مانند قانون واگذاری آموزش کودکان پیش دبستانی به آموزش و پرورش که همواره تمدید می شود.\nوی علت مخالفت خود را چنین اعلام کرد: نماینده ها دانش و تخصص لازم در همه بخش ها به خصوص این طرح که ظاهر آن صیانت اما به طور قطع محدودیت است را ندارند. از طرفی بیش از ۲۰ سال است که کسب و کارهای جدید بر روی اینترنت انجام می شود و ۸ سال است که معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در حال حمایت از این نوع کسب و کارهاست، اما هنوز نگاه امنیتی و نظامی برداشته نشده است. جالب‌تر اینکه در پس این طرح قرار است شورا یا کمیته ای تشکیل شود که از بودجه و امکانات هم برخوردار است. دغدغه و نگرانی این است که وقتی پشت درهای بسته می‌خواهند تصمیم بگیرند، خروجی این شورا که از نظر جایگاه بسیار نازل‌تر از سازمان صدا و سیما است چه خواهد بود؟\nمراکز پژوهشی؛ آسیب جدی حوزه کارشناسی کشور\nوی در این میان یکی دیگر از آسیب هایی که حوزه کارشناسی کشور را مراکز پژوهشی عنوان کرد و گفت: متاسفانه هر نهاد یک مرکز پژوهش‌ها تشکیل داده است و این سوال را ایجاد می کند که حلقه اتصال دانشگاه به نهادهای قضایی، اجرایی وتقنینی کجاست؟ یک جا علم تولید می‌شود، جای دیگر طرح تدوین می‌شود و جای دیگری به تصویب می‌رسد که همین اتفاق مسبب به‌ریختگی فکری است.\nاین فعال سیاسی اصلاح طلب تصریح کرد: در حالی که ضرورت‌های مردم و جامعه چیز دیگری است و دولت سیزدهم هنوز مستقر نشده است، اولویت‌ها و ضرورت‌ها از دید پایداریچی‌ها در مرکز پژوهش‌ها و مجلس چیزی دیگری است. کسانی که تریبون دارند به جای اینکه اجازه دهند نقاط قوت و ضعف این طرح نزد کارشناسان، کاربران و عموم مردم بحث شود، می خواهند با ایجاد فضا و هجمه ضمن جلوگیری از مورد بحث قرار گرفتن این طرح، مخاطبان را به سیاسی کاری متهم کنند. اتفاقا باید با سیاست کار را دیده باشند و هزینه-فایده را نیز در نظر بگیرند.\nابرچالش‌هایی مثل محیط زیست و تحریم‌ها بسیار جدی است\nوی افزود: اگر می‌خواهند از دولت سیزدهم گروکشی و سهم‌خواهی کنند، بدانند چالش‌ها و ابرچالش‌هایی مثل محیط زیست و تحریم‌ها بسیار جدی است و سامان دادن اقتصاد و معیشت مردم و محقق کردن وعده‌های رئیس جمهور منتخب به این سادگی نیست. زیرا تا این جای کار برنامه ارائه نشده و صحبت‌ها در حد شعار بوده است. لذا معتقد هستم در شرایط فعلی کشور، آنها که خودشان را خادم ملت می دانند و دیگران را نفوذی خطاب می کنند، به این سوال پاسخ دهند که سهم خواهی برای چیست؟ مگر نمی خواستند این دولت جدید را سر کار بیاورند؟\nامانی در ادامه با اشاره به مشکلات آب در سراسر کشور اظهار داشت: فریاد خوزستان و سایر استان ها در حمایت از اعتراضات به حق مردم که ظاهر آن آب است بسیار جدی است. چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی؟ کشور در شرایطی قرار دارد که سرمایه اجتماعی در حد بسیار پایین و از بیین رفته است، اعتماد عمومی از دولت و نهادهای دیگر با شکاف عمیق مواجه شده و پر شدنی نیست.\n۴۲۰ راننده تاکسی در تهران جان خود را بر اثر کرونا ازدست داده اند\nعضو سابق شورای شهر تهران با اشاره به مسابقه تولید واکسن داخلی و قرار گرفتن در پیک پنجم کرونا بیان داشت: هیچ دوره ای مردم ایران این قدر بی پناه نبوده اند. فقط ۴۲۰ راننده تاکسی در سطح شهر تهران بر اثر کرونا جان خود را از دست داده اند. در واقع ۴۲۰ خانوار، سرپرست خود را از دست داده اند. مسئول جان مردم و ویرانگی خانواده ها کیست؟وی با بیان اینکه «کسانی که باد کاشتند در حال درو کردن طوفان هستند»، گفت: من نگران کیان و جوانان کشور هستنم. در حالیکه خودکشی و افسردگی در جامعه بیداد می کند و پاندمی مردم را خانه نشین کرده است، شبکه های اجتماعی تنها راه باقیمانده برای تعامل و گفتگو جوانان با یکدیگر است. چرا پالس های منفی برای کشاندن جوانان از خانه به کف خیابان می فرستند؟\nامانی با اشاره به چگونگی مطرح شدن و رای گیری «طرح صیانت از کاربران در فضای مجازی» خاطرنشان کرد: تصویب این طرح همزمان با سفر رئیس مجلس به سوریه شد. اگر این طرح آنقدری که می گویند کارشناسی شده بود، حد اقل چنین رفتاری را رئیس مجلس از خود نشان نمی داد که بگوید از همه کمیسیون ها نماینده داشته باشیم. در واقع رفتار وی نشان می دهد که از کارشناسان خبره استفاده نشده است. این طرح باید توسط دانشگاه های معتبر مورد مطالعه و بررسی قرار گیرد.\nقالیباف تجربه مجلس را ندارد\nنماینده ادوار مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه «محمدباقر قالیباف تجربه مجلس را ندارد»، گفت: مصوبات کمیسیون تلفیق در صحن مورد بحث و بررسی همه نمایندگان قرار می گیرد که در خصوص طرح صیانت از حقوق کاربران در فضای مجازی ۷۴ نفر از نمایندگان مخالف آن بودند. لذا بهترین کار مسکوت ماندن این طرح تا استقرار دولت همفکر و همنظر است و تا آن زمان بهتر است هزینه ای برای کشور و مردم بیشتر از قبل ایجاد نکنند.\nاین فعال سیاسی اصلاح طلب با اشاره اخبار مندرج در رسانه های داخل و خارج کشور مبنی بر ورود گیرنده های ماهواره اسپیس ایکس به داخل یادآور شد: تجربه نشان داده که هرجا فشار بر مردم زیاد است یک شبکه رانتی-مافیایی هم شکل گرفته است.\nمجلس یازدهم؛ تفاوت در شعار و عمل\nامانی اظهار کرد: نمایندگان مجلس یازدهم که شعارشان معیشت مردم بود، فعالیتشان چیز دیگری را نشان می دهند. مسئولان که عرضه تامین معاش زنان را ندارند، حد اقل این قشر آبرومندانه از طریق فضای مجازی امرار معاش می کنند. آیا تا به حال فکر کرده اند که حوزه های علمیه سراسر کشور هم اکنون چطور با مردم در ارتباط هستند؟نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه ایران هیچ وقت کره شمالی نمی شود، گفت: جلوی دانش را نمی توان گرفت. فقط زحمت مردم و حاکمیت افزایش می یابد. به جای اینکه با هر نوآوری تقابل داشته باشیم باید تولید محتوا را تقویت کنیم.وی خاطرنشان کرد: این طرح به نفع هیچ کس نیست. در حال حاضر مساله آب در خوزستان از اهمیت و ضرورت بیشتری برخوردار است و بهتر است از صندوق توسعه ملی برای بهبود وضعیت خوزستان هزینه شود.\nلینک کوتاه : https://rejaletabriz.ir/?p=11549\nبی پناه شهربانو امانی طرح صیانت از فضای مجازی مردم


تعرفه سئو سایت 1400 | قیمت و هزینه بهینه سازی سایت | لاک پشت\nتعرفه سئو سایت 1400 چقدر است؟\nما در این صفحه از سایت لاک پشت اقدام به استخراج 4 روش در تعرفه سئو سایت کرده ایم. تعرفه سئو سایت را در 4 روش سئو ساعتی، سئو پروژه ای، سئو ماهانه و عملکردی میتوان خلاصه کرد. اگر به دنبال ارزانی هستید بدانید و آگاه باشید که هیچ ارزانی بی حکمت نیست😁 بیشتر از این که به فکر ارزانی باشید سعی کنید ابتدا از بین 4 روش زیر بهترین راه را برای سایت خود انتخاب کنید و به دنبال با تجربه ترین تیم یا شرکت سئو بگردید. موضوع بعد این که قیمت شرکت های سئو بر اساس خدمات آن ها تعیین شده و تعرفه سئو چهارچوب خاصی ندارد. در ادامه ابتدا به چند سوال ذهنی شما کاربران عزیز پاسخ داده ایم، سپس به مزایا و معایب انواع روش های پرداخت هزینه سئو پرداخته ایم. در نهایت جدولی تنظیم کرده ایم که طبق آن قیمت حدودی سئو را قرار داده ایم.\nهزینه سئو صرف چه مواردی می شود؟\nاگر تصمیم دارید تا میزان ترافیک وب سایتتون رو ارتقا بدید و مشتری بیشتری داشته باشید، همچنین بازار فروش خودتون رو هم افزایش بدید، بهینه سازی موتور جستجو یا همون سئو می‌تونه برای شما خیلی مفید واقع بشه. وقتی که تصمیم به بازاریابی آنلاین SEO و اجرای استراتژی‌های آن می‌گیرید، مسلما می‌خواهید میزان هزینه لازم را بدونید. ما در این مقاله، متوسط هزینه سئو با توجه به خدمات آن در سال 99 را شرح داده‌ایم، بنابراین می‌تونید هزینه مورد انتظار برای یک سئوکار حرفه ای تاپ مثل لاک پشت را بسنجید. در ادامه برای شما خلاصه نمونه‌هایی از مهم ترین فاکتورهای SEO که برای افزایش رتبه سایتتون در نتایج جستجو لازم هستن رو مثال زدیم:\nوقتی ربات‌های جستجو در سایت شما می خزند، آنها به دنبال کلمات کلیدی برای شناسایی موضوع محتوای شما می‌گردند. اینگونه این ربات‌ها می‌توانند سایت شما را در نتایج جستجو مرتبط ارائه بدهند. در نهایت، وقتی سایت شما رتبه بالاتری در نتایج جستجو کسب کند، افراد بیشتری می‌توانند وبسایت شما را ببینند و با آن ارتباط برقرار کنند.\nبهینه سازی متن های جایگزین (alt)\nشما مطمئنا میخواهید تا تگ‌های alt را به محتوای چند رسانه ای سایتتون اضافه کنید. چون موتورهای جستجو نمی‌توانند عناصر چندرسانه ای را بخوانند، شما باید تگ‌های alt یعنی متن توصیفی رسانه را به کار ببرید. اینگونه موتورهای جستجو می‌توانند بهتر محتوای چندرسانه ای را بررسی و رتبه بندی کنند.\nشما باید به طور منظم محتوای سایتتون رو به روز کنید. بازدیدکنندگان سایت و موتورهای جستجو، محتوای با کیفیت و به روز رو ترجیح و در اولویت قرار می‌دهند. به روزرسانی منظم محتوا، به صفحه سایت شما کمک می‌کنه تا بات‌های جستجو، بازدیدکنندگان و همچنین جایگاه شما در نتایج جستجو حفظ شود. به علاوه می‌توانید سایت خودتون رو به عنوان وبسایتی پیشرو در صنعت نیز نشان دهید.\nبهینه سازی کد ها یا سئو تکنیکال\nشما برای بهینه سازی عناصر فنی سایت تان مثل کدگذاری و سرعت صفحه می‌تونید وقت صرف کنید. شفاف سازی کد و کسب اطمینان از اینکه بارگذاری صفحه با سرعت بالا صورت بگیرد، رتبه شما رو در نتایج جستجو ارتقا داده و افراد را تشویق می‌کنه تا زمان بیشتری را در سایت شما صرف کنند. سرعت سایت در این سال ها به فاکتور اصلی جستجوهای موبایلی تبدیل شده، بنابراین باید مطمئن بشین که اطلاعات سایت شما با سرعت خوبی در چند دستگاه نشان داده بشن.\nاجرای طراحی ریسپانسیو یا واکنش گرا\nبه جهت افزایش رابطه تان با کاربران، شما می‌تونید طراحی ریسپانسیو را اجرا کنید. با کاربرد این روش، میتونید مطمئن باشید که سایتتون خوب به نظر میرسه و خوب کار می‌کنه. به عبارتی، طراحی ریسپانسیو به کاربران گوشی‌های هوشمند، pc ها و تبلت‌ها اجازه می‌ده تجربه خوبی طی کار با سایت شما کسب کنند.\nموتورهای جستجو به سایت‌هایی که تجربه عالی برای کاربر ایجاد می‌کنند پاداش می‌دهد. به جهت کسب اطمینان از اینکه افراد می‌تونن اطلاعات مورد نیازشان را در سایت شما پیدا کنند، شما هدایت مستقیم کاربران را به کار بگیرید. به جای درهم ریختن پیمایش با لینک‌ها، تنها به مهم ترین صفحات لینک ایجاد کنید. اینگونه می‌توانید به صفحات دیگر سایت تان لینک بزنید.\nپاسخ دهی به سوالات کاربران و کامنت مارکتینگ\nشما باید مطمئن شوید که پاسخ‌های ارزشمند به سوالات بازدیدکنندگان می‌دهید. شما این کار را با خلق محتوای مرسوم می‌توانید انجام دهید. جستجوی کلمات کلیدی انجام دهید تا روند موضوعات در صنعت تان را یافته و محتوای جدید برای پاسخ دهی به سوالات ارائه کنید تا کاربر تجربه نوین عالی داشته باشد. اگر خواهان ارتقا رتبه تان در نتایج جستجو برای کلمات کلیدی مرتبط با کارتان هستید باید حتما توجه ویژه ای به فاکتورهای SEO داشته باشید. البته به یاد داشته باشید که SEO استراتژی بساز و فراموش کن نیست. به عبارتی کسب نتیجه وقت می‌برد، اما ارزش انتظار کشیدن دارند.\n75% افراد نتایج بعد از صفحه اول را نگاه نمی کنند.\nاین بدان معناست که اگر خواهان آن هستید که مشتریان بیشتری به سمت شما آیند، شما باید در صدر جستجو نتایج برای کلمات کلیدی و عبارات مرتبط با کارتان باشید. تحقیقات نشان می‌دهد صفحه اول نتایج جستجو ارگانیک 71 درصد CTR را به خود اختصاص می‌دهد. درحالی که صفحات دو و سه CTR حدود 29% دارند. درواقع هرچه رتبه شما بالاتر باشد، افراد بیشتری سایت شما را می‌بینند. این بدان معناست که شما می‌توانید مشتری بیشتر داشته و به درآمد بالاتری برسید.\nمبلغی که برای خدمات SEO می‌پردازید به حجم کار شما و سطح خدماتی که لازم دارید بستگی دارد. اگرچه هزینه‌های SEO در هر آژانس متفاوت است، اما باید به یاد داشته باشید که وقتی خدمات دریافت کنید، مبلغ را می‌پردازید. وقتی آژانسی را انتخاب می‌کنید، کیفیت را فدای خدمات ارزان تر نکنید. مثل بسیاری از صنایع خدماتی حرفه ای دیگر، انجام مشورت مستمر با رهبر صنعت گران تر از مشورت گرفتن از شرکت بی تجربه می‌باشد.\nتعرفه سئو سایت در سال ۱۴۰۰\nهزینه سئو به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهم‌ترین عامل تعیین کننده قیمت سئو سایت، اهداف شما است. امیدوار هستید با سئوی سایت به چه هدفی دست پیدا کنید و این هدف در چه مدت زمانی محقق شود؟ اگر در مدت زمان کوتاه قصد به دست آوردن نتایج شگفت انگیری داشته باشید، باید هزینه زیادی پرداخت کنید و برای شما مقرون به صرفه نخواهد بود و البته باید بدانید که سئو نیاز به صبر دارد. قیمت سئو هر سایت با توجه به نوع آن، حجم وب‌سایت و سخت بودن کلمات کلیدی متفاوت خواهد بود و بسته به بودجه شرکت می‌توانید یکی از روش‌ها را انتخاب کنید. تعرفه و هزینه سئو زیاد است اما باید بدانید در صورت سپردن سئو سایت خود به تیمی متخصص، این هزینه صد در صد ارزش دارد زیرا به محبوبیت برند شما کمک می‌کند. پرداختن یک هزینه مشخص به متخصص سئو، سرمایه‌گذاری ارزشمند است که بسته به خدمات مورد نیاز شما این هزینه می‌تواند کم یا زیاد شود. در مرحله اول بهینه سازی سایت، سئوکار به حرف‌ها و اهداف شما گوش می‌دهد و سپس بسته به سطح نیاز شما، یک استراتژی و برنامه عملی پیشنهاد خواهد داد که در صورت تایید، این استراتژی اجرایی می‌شود.\nهمانطور که اشاره شد هزینه بهینه سازی سایت به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهم‌ترین آن‌ها را می‌توان در 5 مورد خلاصه کرد.\nتعداد صفحات ایجاد شده در سایت و صفحاتی که نیاز به بهبود دارند، نقش مهمی در قیمت و تعیین تعرفه سئو سایت ایفا می‌کند. محتوای هر صفحه توسط سئوکار بررسی می‌شود تا مطابق با الگوریتم‌های گوگل باشد و از سمت دیگر محتوای صفحه هم باید کاربر پسند و جذاب نوشته شود.\nیکی دیگر از عوامل موثر در تعرفه سئو سایت، مدت زمان صرف شده برای بهینه سازی است. برخی از افراد ترجیح می‌دهند از سئوی ساعتی برای وب‌سایت خود استفاده کنند که در این شرایط ممکن است نتیجه خوبی حاصل نشود. معمولا قراردادهای طولانی مدت منطقی‌تر هستند زیرا در عرض سه یا شش ماه تاثیر سئو بر روی سایت قابل مشاهده خواهد بود. با توجه به ضرب المثل معروف ” آنچه را که برایش هزینه کنید، دریافت خواهید کرد” این عامل کاملا منطقی بنظر می‌رسد. هرچه زمان بیشتر و هزینه بیشتر برای سئو سایت صرف شود و تمرکز خود را بر روی رتبه‌های بالاتری قرا ردهید، بازده سرمایه گذاری شما بیشتر خواهد بود.\nالگوریتم های گوگل دائما در حال آپدیت و به روز رسانی هستند اما به دست آوردن بک لینک‌ها همچنان نقش مهمی دارند زیرا موتورهای جستجو برای تعیین نحوه رتبه بندی صفحات از آن استفاده می کنند. هرچه کیفیت بک لینک هایی که به سایت شما اشاره می کنند بیشتر باشد، سایت می‌تواند رتبه بالاتری برای کلمات کلیدی مرتبط کسب کند. این بک لینک‌ها به گوگل نشان می‌دهد که وب سایت شما قابل اعتماد و مرتبط با آن کلمه کلیدی است بنابراین جایگاه بالاتری را در رتبه بندی کسب می‌کنید.\nوضعیت فنی فعلی سایت\nاگر راه درازی برای بهبود بخشیدن رتبه خود در گوگل پیش رو دارید، طبیعتا هزینه سئو سایت هم افزایش پیدا خواهد کرد و چنانچه در طی سال‌های پیش سئو سایت خود را به درستی انجام داده باشید، تعرفه سئو سایت هم کاهش پیدا می‌کند.\nرتبه بندی فعلی در کلمات کلیدی مورد نظر\nرقابت بر سر برخی از کلمات کلیدی بسیار شدید بوده و همین امر باعث افزایش تعرفه سئو می‌گردد. از سمت دیگر برخی کلمات کلیدی دارای رقابت کمتری هستند و نیاز به کار فراوان نخواهند داشت در نتیجه سئو این کلمات کلیدی کمتر از عبارات دیگر خواهد بود.\nانواع تعرفه سئو وب‌سایت\nدر بالا به عوامل موثر بر تعرفه سئو سایت اشاره شد و حالا نوبت به معرفی بسته‌های مختلف سئو می‌رسد. سئو سایت در پکیج‌های متنوعی عرضه می‌شوند که هر کسب‌وکار بسته به نیاز خود یکی از این پکیج‌های را تهیه می‌کند.\nسئو ساعتی یکی از روش‌های قیمت گذاری معمول بین سئوکارهای فریلسنر است که کمتر توسط شرکت‌های بزرگ مورد استفاده قرار می‌گیرد. در سئو ساعتی، بسته به ساعاتی که سئوکار وقت صرف بهینه سازی سایت می‌کند، دستمزد دریافت خواهد کرد. به طور مثال اگر دستمزد ساعتی یک شخص 200 هزار تومان باشد یک فریلنسر برای ده ساعت مشاوره و انجام امور لازم سئو، 2 میلیون تومان دریافت خواهد کرد. این روش مناسب سایت‌هایی است که نمی‌توانند هزینه زیادی را صرف بهینه سازی سایت خود کنند و تنها به چند ساعت مشاوره نیاز دارند و یا افرادی که برای حل مشکلات سایت خود نیاز به راه حل دارند.\nدر سئو ساعتی مدت زمان انجام کار از قبل مشخص شده است و بسته به آن، می‌توان پیشرفت سایت را تعیین کنید.\nبا مشخص بودن ساعات، قادر خواهید بود هزینه نهایی سئو را تخمین زده و از زیاد شدن هزینه بهینه سازی سایت جلوگیری نمایید.\nسئو عملی زمان بر است و برای مشاهده نتیجه آن باید حدودا شش ماه صبر کنید. به همین دلیل سئو ساعتی نمی‌تواند در لحظه مورد بازبینی قرار گیرد و برای مشخص کردن نتیجه باید صبر کرد.\nدر سئوی ساعتی شما حقوقی را بسته به ساعات کار آن فرد پرداخت می‌کنید نه بسته به کیفیت کار، در نتیجه ممکن است با توجه به پول پرداختی بالا بازدهی خوبی نداشته باشد.\nمیزان هزینه سئو ساعتی از 150 تا 500 هزار تومان\nسئو ساعتی برای چه سایت‌های مناسب است؟\nمناسب برای کسب و کارهای کوچکی که قصد ندارند بودجه زیادی را برای سئو اختصاص دهند. این روش برای افرادی که قصد دارند سئو سایت را شخصا انجام دهند نیز گزینه‌ای عالی خواهد بود. شما می‌توانید جهت چک کردن استراتژی خود با یک سئوکار با تجربه، در قبال پرداخت هزینه چند ساعت خدمات سئو یک مشاوره حرفه‌ای دریافت کنید.\nدر روش سئو پروژه‌ای، سئو کار یا شرکت ارائه دهنده خدمات سئو بر اساس بازار هدف، محصولات و خدمات شما کلمات کلیدی مورد نظر را پیدا کرده و با توجه به آن‌ها استراتژی سئو تدوین می کند؛ سپس این استراتژی از طریق پروپوزال خدمت شما اعلام می‌شود. روش سئو پروژه ای توسط شرکت‌های خدمات سئو توصیه می‌شود زیرا قرارداد آن مشخص بوده و در آن هدف مورد نظر شما هم ذکر شده است. سئوکار یا شرکت سئو مقابل تا رسیدن با در نظر گرفتن این اهداف، تمام عملیات لازم جهت بهبود رتبه وب‌سایت را انجام خواهند داد.\nمزایای سئو پروژه‌ای\nدر روش سئو پروژه‌ای هزینه از قبل مشخص شده و دیگر در طول پروژه نیازی به پرداخت هزینه بیشتر نخواهید داشت.\nدر سئو پروژه ای قراردادی بین کارفرما و سئوکار وجود دارد که در آن تاریخ اتمام آن و نتیجه مورد نظر ثبت می‌شود؛ در نتیجه نتایج از قبل مشخص شده هستند.\nمعایب سئو پروژه‌ای\nدر صورتی که اطلاعات زیادی از خدمات سئو و فرآیندهای مورد نیاز آن نداشته باشید، ممکن است هزینه بیشتری صرف کنید. برای رفع این مشکل بهتر است قبل از انتخاب سئو پروژه‌ای، با کلیات سئو اشنا شوید تا بتوانید قراردادی دقیق‌تر تنظیم کنید.\nسئو پروژه ای دارای انعطاف پذیری کمی است و با توجه به اینکه از قبل کلمات کلیدی و زمان آن تعیین شده است امکان فسخ یا تغییر آن وجود ندارد.\nمیزان هزینه سئو پروژه‌ای مختلف بود و قابلیت پرداخت به صورت اقساطی یک ساله هم دارد.\nسئو پروژه‌ای برای چه سایت‌های مناسب است؟\nاین روش برای انواع کسب‌وکارهایی است که قصد دارند به بهینه سازی یا سئو وب‌سایت خود بپردازند و در نظر دارند محتوای صفحات مختلف سایت را برای ویرایش، به دست سئوکار حرفه‌ای بسپارند مناسب می باشد.\nدر روش سئو کلمات کلیدی قراردادی تنظیم می‌شود که با توجه به آن، سایت شما در کلمات کلیدی مشخصی بالا خواهد آمد و تمام تمرکز سئوکار بر روی همان کلمات کلیدی خواهد بود. میزان هزینه سئو در سئو کلمات کلیدی به سختی کلمه و میزان رقابت بر سر آن بستگی دارد.\nمزایای سئو کلمات کلیدی\nنتایج سئوی کلمات کلیدی از قبل مشخص است و تقریبا مطمئن هستید که در کلمه کلیدی مورد نظر، رشد خواهید کرد.\nممکن است وب‌سایت شما در کلمات مختلفی بالا باشد و تنها در یک یا دو کلمه کلیدی نیاز به دریافت خدمات سئو داشته باشید، در این حالت سئو کلمات کلیدی برای شما مقرون به صرفه خواهد بود.\nمعایب سئو کلمات کلیدی\nاگر برای چند کلمه کلیدی از این روش استفاده کنید احتمالا هزینه نهایی بالاتر از تصور شما باشد و پرداختی شما به ازای هر کلمه کلیدی خواهد بود.\nنتایج سئو کلمات کلیدی پس از مدتی جابجا شده و دوباره باید اقداماتی را جهت بالا آمدن در نتایج سرچ گوگل انجام دهید که ملزم پرداخت هزینه دوباره است.\nمیزان هزینه سئو کلمات کلیدی از 500 هزار تومان تا 5 میلیون تومان\nسئو ماهیانه از جمله روش‌های محبوب سئو سایت است که هزینه آن با توجه به تعداد ماه‌های مشخص شده در قرارداد پرداخت می‌شود. این روش بهترین سئو برای شرکت‌هایی است که قصد دارند خدمات سئو را برای شش ماه یا بیشتر دریافت کنند.\nرابطه هماهنگ و بدون تنش بین کارفرما و سئوکار از جمله مزایای قابل توجه این روش است. به دلیل اینکه هر دو سمت قرارداد ماه‌ها در کنار هم کار می‌کنند، کاملا با اخلاقیات یکدیگر آشنایی داشته و در نتیجه معمولا مسائل به راحتی برطرف می‌شوند.\nزمانی که هزینه سئو به صورت ماهیانه پرداخت شود شما برای انجام موارد مختلفی هزینه می‌کنید و می‌توانید از سئو کار بخواهید بر روی یک کلمه کلیدی یا ده کلمه کلیدی کار کند. این خواسته تغییری روی هزینه سئو ماهیانه ایجاد نخواهد کرد و برای شرکت‌های بزرگ به صرفه‌تر است.\nسئو ماهیانه به راحتی فسخ نمی‌شود و در صورتی که از سئوکار خود راضی نباشید، احتمالا باید تا اتمام قرارداد صبر کنید.\nدر سئو ماهیانه، شما در اول هر ماه هزینه‌ای را پرداخت خواهید کرد بدون اینکه نتیجه کار را ببینید. نتیجه سئو پس از شش ماه مشخص خواهد شد و در صورتی که نتایج کسب شده قابل قبول نباشند، هزینه زیادی را از دست داده‌اید.\nتعرفه سئو عملکردی\nاز جمله جدیدترین روش‌های قیمت گذاری سئو سایت، سئو عملکردی است که کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در قرارداد سئو عملکری ذکر می‌شود هدف نهایی کارفرما چیست و تا رسیدن به آن هدف، هیچ پولی به سئوکار پرداخت نمی‌شود.\nمزایا سئو عملکردی\nدر سئو عملکردی تا رسیدن به نتیجه دلخواه خود، هیچ هزینه‌ای پرداخت نخواهید کرد و پس از اینکه از کیفیت کار سئوکار مطمئن شدید، هزینه قرار داد را به او پرداخت می‌کنید.\nمعایب سئو عملکردی\nسئو عملی زمان بر است و به دلیل رقابت بالا در برخی از کلمات کلیدی، ممکن است نتیجه نهایی حاصل نشود. در این شرایط سئوکار ماه‌ها وقت خود را صرف سایت کرده اما نمی‌تواند هزینه‌ای را دریافت کند. این امر سبب کاهش محبوبیت سئو عملکردی بین سئوکارها شده است و معمولا ترجیح می‌دهند از روش‌های دیگر در قرار داد خود استفاده کنند.\nکدام یک از روش‌های تعرفه سئو سایت بهتر است؟\nبه مزایا و معایب هر کدام از روش‌های قیمت گذاری تعرفه سئو سایت اشاره شد اما به طور کلی می‌توان گفت سئو پروژه‌ای نسبت به سایر پکیج‌های سئو، دارای مزایای بیشتری است. در این روش تمام فرآیند مورد نیاز بهینه سازی سایت، توسط سئوکار یا شرکت طرف قرارداد شما انجام می‌پذیرد و بسته به تصمیم شما در کلمات کلیدی متعددی رشد پیدا خواهید کرد. موضوع بعدی این که در این روش یعنی سئو پروژه ای در صورت انتخاب تیم مناسب و یا شرکت سئو یک تیم بر روی سایت شما فعالیت می کنند نه یک نفر. برای مثال در سئو ساعتی و سئو ماهیانه اغلب یک نفر اقدام به سئو و بهینه سازی سایت شما می کند.\nآیا پرداخت هزینه سئو = رسیدن به هدف؟\nاگر بخواهیم صادقانه در این مورد صحبت کنیم واقعا هیچ تضمینی وجود ندارد که سایت شما حتما به رتبه اول گوگل برسد. هیچ اطلاعات کاملی از نحوه کار الگوریتم‌های گوگل در دست نیست و اکثر سئوکارها بر حسب تجربه خود، روش‌های بهینه‌سازی را بر روی سایت‌های مختلف انجام می‌دهند. این که فرایند‌های انجام شده بر روی سایت تا چه حد بر افزایش رتبه آن در گوگل موثر خواهد بود، تنها با گذشت زمان مشخص می‌شود. هیچ کس نمی‌تواند تضمین صد‌درصدی دهد که در مدت زمان تعیین شده سایت شما را به رتبه اول گوگل خواهد رساند. این وعده‌ها بیشتر جنبه تبلیغاتی داشته و برای جذب مخاطب بکار برده می‌شوند و البته کلاهبرداری بیش نیست. تنها ضمانت سابقه و تجربه شرکت یا سئو کار است که در ادامه بیان می کنیم.\nبا وجود عدم تضمین شرکت‌های سئو چگونه ریسک کنیم؟\nمهم‌ترین ویژگی یک سئوکار موفق در کنار دانش بالا، تجربه است. شرکت‌های ارائه دهنده خدمات سئو معمولا نمونه کارهایی را بر روی وب‌سایت خود قرار می‌دهند که باید آن‌ها را مطالعه کرده و با سایر سایت‌ها مقایسه کنید. این نمونه کارها میزان موفقیت مجموعه را نشان می‌دهد و در صورتی که شاهد رزومه درخشانی بودید، آن شرکت می‌تواند خواسته‌های شما را بر آورده سازد. بررسی سوابق و نمونه کارها تنها عاملی است که برای انتخاب یک سئوکار یا شرکت ارائه دهنده خدمات سئو باید به آن تکیه کنید.\nچه مدت طول می‌کشد به رتبه اول نتایج گوگل دست پیدا کنیم؟\nزمان دقیقی برای کسب رتبه اول در نتایج گوگل وجود ندارد زیرا رقابت بر سر هر کلمه کلیدی متفاوت بوده و رسیدن به این جایگاه به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله عمر دامنه، کلمه کلیدی و مقایسه آن با فعالیت رقبا، حالت اولیه و طراحی سایت، سرعت سایت و … ممکن است در یک کلمه کلیدی به دلیل رقابت کم در عرض چند ماه صدر نشین شوید و برای کلمه کلیدی دیگری تا یک سال صبر کنید. این نتیجه به فاکتور های مختلفی وابسته است که باید به تمامی آن‌ها توجه کنید.\nسئو داخلی مجموعه فعالیت‌هایی است که در داخل خود وب‌سایت انجام می‌شود تا سایت نتیجه بهتری در رتبه بندی نتایج گوگل کسب کند. میزان تعرفه در نظر گرفته شده برای سئو داخلی سایت با توجه به تعداد صفحات و حجم مطالب متفاوت خواهد کرد. مواردی که در طول فرآیند سئو داخلی سایت بررسی می‌شوند شامل:\nتصحیح عنوان صفحات، هدینگ و متاتگ‌ها : در طول مراحل سئو داخلی تمامی عنوان صفحات، توضیحات متاتگ و هدینگ‌هایH2، H1 و … ویرایش خواهند شد.\nانتخاب آدرس سایت: طبق بررسی‌های انجام شده هر چه آدرس سایت کوتاه‌تر باشد، رتبه بهتری در نتایج گوگل از آن خود خواهد کرد. با کوتاه بودن ادرس وب‌سایت، کاربر به راحتی می‌تواند آن را تایپ کرده و مستقیما وارد سایت شما شود.\nافزایش سرعت سایت: یکی از مهم‌ترین نکاتی که در سئوی داخلی وب‌سایت مورد توجه قرار می‌گیرد، افزایش سرعت سایت است. در صورتی که سایت شما به کندی لود شود کاربر صفحه را بسته و به سایت دیگری مراجعه می‌کند، از همین رو افزایش سرعت باعث ماندگاری کاربران در داخل سایت خواهد شد.\nبررسی ریدایرکت‌ها و لینک‌های شکسته: ممکن است برخی از ارجاعات لینکی موجود در سایت مشکل داشته باشند و یا لینک‌های شکسته در صفحات داخلی وب‌سایت دیده شود؛ سئوکار تمامی این لینک‌ها را تصحیح کرده تا تاثیر مثبتی بر رتبه بندی سایت در گوگل بگذارد.\nدرج مشخصات سایت در وبمستر گوگل: در صورتی که صاحب وب‌سایت در گذشته مشخصات سایت را در داخل وبمستر ثبت نکرده باشد، این امر توسط سئوکار انجام خواهد گرفت.\nبهینه سازی نقشه سایت: سایت مپ یک فایل از نوع HTML یا xml است که بازدید سایت را برای موتورهای جستجو راحت‌تر می‌کند.\nدرج فایل htaccess. در دایرکتوری: با کمک این فایل می‌توان به تنظیمات کش، ریدایرکت، خطاها، آدرس‌ها و … دسترسی پیدا کرد.\nویرایش کدهای HTML سایت: سئوکار کدهای HTML موجود در سایت را بررسی کرده و در صورت نیاز آن‌ها را ویرایش می‌کند.\nفعال‌سازی Gzip compression: فعال کردن Gzip باعث کاهش حجم اطلاعات ارسالی به مرورگر خواهد شد و همین امر سبب بارگذاری سریع‌تر صفحات سایت شما می‌شود.\nفعال کردن کش مرورگر: نتیجه فعال سازی کش بالاتر رفتن سرعت وب‌سایت است.\nبهینه سازی تصاویر: یکی از مواردی که در سئوی داخلی انجام می‌گیرد، بررسی و بهینه سازی تصاویر استفاده شده در صفحات مختلف سایت است. سئوکار حجم تصاویر سایت را کاهش داده و یک متن جایگزین مناسب برای آن‌ها قرار می‌دهد.\nتحقیق کلمات کلیدی: با چک کردن رقبا و کلمات کلیدی پیشنهادی گوگل، کلمات کلیدی مورد نیاز برای وب‌سایت مورد نظر تعیین می‌شود.\nبررسی چگالی کلمات کلیدی در صفحات مشخص: به تعداد کلمات کلیدی که در داخل متن تکرار می‌شود چگالی می‌گویند که معمولا باید 1 الی 3 درصد از کل متن را تشکیل دهد. در صورت زیاد استفاده کردن از کلمات کلیدی و چگالی بالا، ممکن است امتیاز منفی در پی داشته باشد. سئو کار با چک کردن چگالی کلمات کلیدی مطمئن می‌شود که سایت از سمت گوگل اخطاری دریافت نمی‌کند.\nبرای اطلاعات بیشتر به صفحه خدمات سئو داخلی سایت مراجعه کنید.\nسئو خارجی مجموعه فعالیت‌هایی است که در خارج از سایت و برای بهینه‌سازی رتبه سایت در نتایخ گوگل انجام می‌شود. این فعالیت‌ها می‌تواند حضور در شبکه‌های اجتماعی و برند سازی، رپورتاژ، کمک از اینفلوئنسرها، کامنت در وب‌سایت‌های دیگر و لینک دهی به سایت اصلی، حضور در انجمن‌ها و … باشد که بسته به نظر سئوکار تعدادی از آن‌ها انجام خواهند گرفت.مهم‌ترین موردی که در خدمات سئو خارجی سایت مورد توجه قرار می‌گیرد، بک لینک است که باید در نهایت دقت انجام شود تا نتایج خوبی به همراه داشته باشد.\nتمامی صفحات سایت باید بررسی شوند تا تراکم و استفاده صحیح از تگ‌های h مشخص شود. شاید برخی از صفحات فاقد 1 h بوده و برخی چند 1 h دارند، در این حالت باید این تگ‌ها را ادیت کنید تا گوگل امتیاز مثبت برای شما در نظر گیرد.\nبه پیشخوان‌های آماده برای طراحی سایت، سیستم مدیریت محتوا یا Content Management System می‌گویند که به کاربر اجازه خواهند داد بدون زدن کد، وب‌سایت خود را پیاده سازی کنند. استفاده از CMS آماده بر روی تعرفه سئو سایت اثر گذار است و نسبت به سایت‌های اختصاصی ارزان‌تر خواهند بود. زمانی که از CMS آماده مانند وردپرس استفاده شود، افزونه‌های مختلفی برای رفع مشکلات وب‌سایت و کمک به سئو آن وجود دارد، از همین رو نیازی به وقت زیاد برای انجام ویرایش‌های لازم سایت نخواهد بود. از سمت دیگر سایت‌های اختصاصی فاقد بسیاری از امکانات موجود در CMS های آماده هستند و به همین دلیل وقت بیشتری هم طلب می‌کنند؛ در نتیجه قیمت سئو آن‌ها بیشتر خواهد بود. استفاده از CMS سبب راحت‌تر شدن فرآیند سئو خواهد شد و در نتیجه کاهش هزینه را در پی خواهد داشت. سایت‌هایی که بر پایه وردپرس یا پرستاشاپ ساخته می‌شوند پیشرفت بیشتری نسبت به سایت‌های اختصاصی پیدا خواهند کرد زیرا دامنه اصلی این سیستم‌های مدیریت محتوا، رتبه بسیار خوبی نزد گوگل دارند. ارزان‌ترین سئو در میان CMSها، متعلق به وردپرس است. وردپرس افزونه‌های مختلفی ارائه داده است که از تمامی آن‌ها می‌توان برای سئو وب‌سایت کمک گرفت. سایت‌های مبتنی بر وردپرس نسبت به سایر گزینه‌ها فرصت رشد بیشتری خواهند داشت.\nقیمت سئو سایت لاک پشت\nاگر قصد دارید سایت شما در نتایج اولیه سرچ گوگل نمایش داده شود باید توجه ویژه‌ای به سئو و بهینه‌سازی سایت خود داشته باشد. سپردن فرآیند بهینه سازی سایت به تیمی متخصص علاوه بر کاهش هزینه، سبب رسیدن به اهداف شما در کمترین زمان ممکن خواهد شد. از جمله تیم‌هایی که می‌توانید با تکیه بر تجارت اعضای آن، به رتبه سایت خود کمک کنید گروه لاک پشت است که سال‌هاست در زمینه سئو وب‌سایت فعالیت داشته و می‌توانند شما را در این راه کمک کنند.قیمت سئو در گروه لاک پشت بسته به نوع کاربری وب‌سایت متفاوت خواهد بود؛ به طور مثال برخی سایت‌ها فروشگاهی بوده و برخی شرکتی یا خدماتی هستند، خدماتی که برای کدام از سایت‌ها ارائه می‌شود متفاوت بوده و بهینه‌سازی آن‌ها هم نیازمند اقدامات متعددی است. جهت مشاوره و استعلام قیمت سئو در گروه لاک پشت می‌توانید با کارشناسان مجموعه تماس حاصل فرمایید و مشاوره تخصصی دریافت کنید.\nتعرفه سئو سایت گروه لاک پشت در سال 1400\n1 طراحی و تدوین استراتژی سئو\n2 انتخاب کلمات کلیدی مناسب برای کسب و کار\n3 تعداد کلمات کلیدی 25 - 10 کلمه 50 -25 کلمه 100 -50 کلمه\n4 تولید محتوا محصولات و خدمات ماهیانه تا 2000 کلمه ماهیانه تا 6000 کلمه ماهیانه تا 10.000 کلمه\n5 تولید محتوا مقالات حداقل 7000 کلمه حداقل 10.000 کلمه حداقل 15.000 کلمه\n6 طراحی تصاویر مورد نیاز سایت\n7 سئو محتوا\n8 بهینه سازی عنوان صفحات 30 - 15 صفحه 45 -30 صفحه همه صفحات\n9 لینک سازی داخلی صفحات خدمات و لندینگ پیج 30 - 20 صفحه 50 - 30 صفحه\n10 بهینه سازی و سئو تصاویر\n11 بهینه سازی متاتگ‌ها\n12 بهینه سازی تگ canonical\n13 اصلاح ریدایرکت‌ها\n14 سایت مپ بهینه سازی ساخت و بهینه سازی ساخت و بهینه سازی\n15 ساخت بهینه سازی فایل robots.txt\n16 ساخت صفحه جدید 15 - 10 صفحه 30 - 15 صفحه طبق استراتژی تدوین شده\n17 اصلاح و پیکربندی url ها\n18 کامنت مارکتینگ داخلی 10 - 5 کامنت به صورت ماهیانه 20 - 10 کامنت به صورت ماهیانه 40 - 20 کامنت به صورت ماهیانه\n19 ساخت وبلاگ داخلی\n20 ثبت سایت در گوگل سرچ کنسول\n1 ساخت وبلاگ خارجی 3 - 1 6 - 3 15 - 6\n2 ساخت سوشال بلاگ\n3 کامنت مارکتینگ خارجی\n4 ساخت شبکه‌های اجتماعی\n5 پست گذاری درشبکه‌های اجتماعی 2 - 1 هفتگی 4 -2 هفتگی\n6 لینک سازی خارجی سفید\n7 رپورتاژ آگهی 2 6 15\n1 ثبت سایت در گوگل مپ\n2 ثبت امتیاز و کامنت در نقشه گوگل\n3 افزایش رتبه سایت در سئو محلی\n1 بهینه سازی کد‌نویسی\n2 بهینه سازی سرعت سایت\n3 نشانه گذاری استاندارد\n1 بررسی بک لینک‌ها\n2 بررسی صفحات 404\n3 بررسی جایگاه کلمات کلیدی\n4 بررسی اعتبار دامنه\n5 بررسی امتیاز اسپم (spam score)\n6 بررسی حجم صفحات\n7 آنالیز رقبا\n8 آنالیز url های سایت\n9 بررسی و آنالیز موارد سئو تکنیکال\n10 بررسی صفحات زامبی\nگزارش گیری با استفاده از ابزار‌ها\n1 ثبت سایت در گوگل آنالیتیکس\n2 ثبت سایت در سرچ کنسول\n3 گزارش گیری از بخش Coverage سرچ کنسول\n4 گزارش گیری از بخش Performance سرچ کنسول\n5 گزارش گیری از بخش Core Web Vitals سرچ کنسول\n6 بررسی گزارش Mobile Friendly\n7 بررسی و شناخت بک لینک‌های مخرب و مفید\nشرایط پرداخت قرارداد سئو\n1 قیمت ماهیانه (تومان) 5 - 3 میلیون 8 - 5 میلیون 12 - 8 میلیون\n2 تعداد ماه قرارداد سئو 12 ماه 12 ماه 12 ماه\nآیا سئو سایت وردپرسی ارزان تر است؟\nخیر، سئو وابسته به نوع CMS، نوع برنامه نویسی و موقعیت مکانی سایت شما نیست. پس اگر در اصفهان یا تهران هستید یا سایت وردپرسی یا هر نوع CMS دیگری دارید، تفاوتی در تعرفه سئو در اصفهان یا تهران وجود ندارد. تعرفه سئو در 1400 وابسته به کلمه کلیدی، سابقه سایت شما، جایگاه فعلی سایت شما و … دارد. یک متخصص سئو پیش از اعلام قیمت ابتدا زمانی برای بررسی سایت شما قرار می دهد تا یک آنالیز کلی انجام دهد و سپس قیمت دقیق خود را اعلام خواهد کرد.\nقیمت سئو یک سایت چگونه مشخص می شود؟\n4 روش تعرفه سئو میتوان در نظر گرفت که عبارتند از : سئو ساعتی، سئو پروژه ای، سئو ماهیانه و سئو عملکردی. شما میتوانید با کلیک بر روی هر یک از عبارات لینک شده به قسمت محتوایی این صفحه منتقل شوید.


لکه خونی چشم + دلایل و راه درمان - پورتال رنگی\nچشم و بینایی ۲۲ آذر ۱۳۹۶ بدون دیدگاه\nسلامت چشم یکی از مهمترین نکاتی است که باید نسبت به آن حساس باشیم. برخی اوقات سلامت کل بدن با نشانه هایی همراه است که در سایر نقاط بدن از جمله در چشم ها ظاهر می شود که ما در این مطلب از پورتال رنگی برای شما در مورد وجود لکه خونی در چشم مطالبی را گردآروی و منتشر کرده ایم.\nبرخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های چشم دچار پارگی می شوند. در این صورت خونریزی زیر ملتحمه چشم رخ می دهد. در این صورت یک لکه قرمز روی سفیدی چشم نقش می بندد.لکه خونی در چشم\nوجود قرمزی یا خون در چشم می تواند ناشی از التهاب یا گسیختگی رگ های خونی باشد. عارضه ای که به آن خونریزی زیرملتحمه ای (Subconjunctival Hemorrhage) می گویند. ملتحمه یک لایه شفاف محافظ است که سطح داخلی پلک ها و روی سفیدی کره چشم را می پوشاند.\nدلیل لکه خونی در چشم\nملتحمه لایه نازکی است که سطح بیرونی چشم به جز محل قرنیه در وسط را می پوشاند. در ملتحمه چشم، رگ های خونی کوچک، گلبول های سفید و رشته های عصبی به مقدار زیادی وجود دارد. این عروق شکننده بوده و به راحتی پاره شده و ایجاد خونریزی زیر ملتحمه می کنند.\nحتی مقدار اندکی نشت خون و گیر افتادن آن زیر ملتحمه باعث می شود ظاهر چشم به شدت قرمز شود.خونریزی زیر ملتحمه معمولا به صورت یکطرفه و با شروع ناگهانی اتفاق می افتد. طوری که بیمار بسیار نگران شده و سریعا به پزشک مراجعه می کند.\nهمچنین بخوانید: کدام بیماری باعث می‌شود مژه‌هایمان شوره بزند ؟\nاگرچه ظاهر این خونریزی بسیار نگران کننده است، اما در اغلب موارد مشکل جدی وجود ندارد و خونریزی بعد از 1 تا 2 هفته خود به خود جذب می شود.هر کسی ممکن است دچار خونریزی زیر ملتحمه چشم شود، اما افراد دارای فشار خون بالا و بیماران دیابتی بیشتر در معرض آن هستند.\nدرمان لکه خونی در چشم\nبرخی فعالیت ها که باعث فشار آوردن بر روی چشم می شوند مثلا مالیدن چشم، عطسه، سرفه و یا بلند کردن اشیای سنگین نیز ممکن است باعث گسیختگی رگ های خونی در سطح چشم و قرمزی آن شود.\nاین حالت در تمام سنین اتفاق می افتد، اما امکان بروز آن با افزایش سن، بیشتر می شود. این حالت در نوزادان تازه متولد شده نیز مشاهده می شود که علت آن معمولا تغییرات فشار بدن نوزاد در هنگام تولد است.\nقرمزی چشم باید بدون درمان در عرض یک تا سه هفته ناپدید شود.\nعلائم و نشانه های بیماری کدامند؟\n– لکه قرمز یا خونی در سفیدی چشم، این لکه می تواند در روزهای آینده گسترش یافته و تمامی سفیدی چشم را بپوشاند.\n– عدم وجود تغییرات بینایی\nعلل به وجود آورنده این بیماری کدامند؟\n– اغلب اوقات، شکنندگی عروق زیر ملتحمه\n– بالا رفتن فشار داخلی بدن مانند عطسه، سرفه، استفراغ های شدید، زور زدن\n– مالیدن شدید چشم\n– ضربه به چشم\n– برداشتن وسایل سنگین\n– بالا بودن فشار خون\n– اختلالات انعقادی خون\n– عفونت های شدید چشمی\n– اختلالات بلعیدن غذا\n– مشکلات قلبی عروقی\nتشخیص خونریزی زیر ملتحمه چگونه صورت می گیرد؟\nمعمولا افراد در هنگام مشاهده خود در آینه، متوجه بروز این حالت شده و یا اطرافیان، وقوع این حالت را به او اطلاع می دهند.\nهمچنین بخوانید: عوارض استفاده از لنز و ابتلا به انگل چشمی\nبرای ارزیابی این حالت، فشارخون شخص باید اندازه گیری شود و اگر علت به وجود آورنده آن ضربه به چشم باشد، باید بررسی های دقیق تری با Slit lamp( میکروسکوپ مخصوص معاینه چشم) صورت گیرد.\nمعمولا برای خونریزی زیر ملتحمه احتیاج به درمان خاصی نیست و این حالت بعد از 1 تا 3 هفته خودبه خود بهبود می یابد.بهتر است مصرف آسپیرین و ایبوپروفن و داروهای مشابه آن قطع شود.\nدر موارد خونریزی زیر ملتحمه ای باید به مریض اطمینان داد که رنگ خونریزی بعد از مدتی کوتاه تغییر کرده و بعد از حداکثر دو هفته خون خود به خود کاملا جذب شده و این حالت از بین می رود.\nدر طی فرآیند بهبودی مانند خونریزی های زیر پوستی، ممکن است که رنگ این لکه خونی از قرمز تا زرد و سبز تغییر کند\nکمپرس آب گرم، دو روز بعد از شروع خونریزی، جذب خون را سریع تر می کند.\nبهتر است به مریض گفته شود که دو ھفته بعد برای معاینه مجدد و بررسی جذب خونریزی، مراجعه کند.\nالبته ناگفته نماند که در صورتی که خونریزی زیر ملتحمه ای تکرار شود، باید بیمار از نظر برخی بیماری های سیستمیک مانند فشار خون و دیابت بررسی شود.\nدر صورت همراه بودن خونریزی زیر ملتحمه با شرایط زیر باید به چشم پزشک مراجعه کرد:\n– تغییرات بینایی مانند تاری دید، دوبینی\n– سابقه فشارخون\n– سابقه اختلالات انعقادی خون\n– صدمه به چشم و سر\n– وقوع خونریزی همزمان در هر دو چشم\nهمچنین بخوانید: علت پرش پلک چشم و راه درمان آن\nبرچسب ها درمان لکه خونی چشم دلیل لکه خونی چشم سلامت چشم علت لکه خونی چشم لکه خونی چشم لکه خونی در سفید چشم لکه قرمز در سفیدی چشم مشکلات چشم\nعوارض استفاده از لنز و ابتلا به انگل چشمی\nفاصله از تلویزیون چقدر باید باشد؟\nلنز رنگی و باید و نبایدهای آن\n۰۴ مهر ۱۳۹۶ ۲ دیدگاه\nرابطه بیماری آب مروارید و بیماری دیابت\n۲۴ تیر ۱۳۹۶ بدون دیدگاه\nبرای خستگی چشم چه باید کرد\n۰۸ خرداد ۱۳۹۶ یک دیدگاه


بیانیه رسمی ایران در واکنش به قطعنامه ضد ایرانی آژانس بین المللی انرژی اتمی\nجمهوری اسلامی ایران در واکنش به تصویب قطعنامه ترویکای آمریکا و اروپا توسط آژانس بین‌المللی انرژی اتمی گفت: هستند.\nجمهوری اسلامی ایران پذیرش قطعنامه ارائه شده از سوی آمریکا، انگلیس، فرانسه و آلمان در نشست امروز شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی را اقدامی سیاسی، نادرست و غیر سازنده خواند.\nبر اساس بیانیه مشترک 5 مارس 2022، جمهوری اسلامی ایران حسن نیت خود را در همکاری با آژانس با ارائه اطلاعات فنی دقیق نشان داد و انتظار می رفت آژانس با رویکردی مستقل، بی طرفانه و حرفه ای، رویکردی سازنده داشته باشد. و رویکرد واقع بینانه اقدامات در جهت عادی سازی پادمان ها، موضوعاتی که آژانس به رسمیت شناخته است برای عدم اشاعه نگران کننده نیست. به نظر می رسد برخی فراموش کرده اند که همه مسائل گذشته یک بار برای همیشه در 15 دسامبر 2015 توسط شورای حکام بسته شد.\nجمهوری اسلامی ایران در سال های اخیر همواره همکاری سازنده ای با آژانس داشته است و تعداد قابل توجهی از بازرسی های آژانس در ایران نیز این موضوع را تایید می کند به طوری که کشورمان در حال حاضر شفاف ترین برنامه هسته ای را در بین کشورهای عضو آژانس دارد.\nپذیرش قطعنامه که بر اساس گزارش شتابزده و نامتوازن مدیرکل آژانس و بر اساس اطلاعات جعلی و جعلی رژیم صهیونیستی است، تنها به تضعیف روند همکاری و تعامل جمهوری اسلامی ایران با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی منجر خواهد شد. .\nهمانطور که در بالا ذکر شد، جمهوری اسلامی ایران به دلیل رویکرد غیرسازنده آژانس و تصویب قطعنامه فوق، اقدامات عملی متقابلی از جمله نصب سانتریفیوژهای پیشرفته و غیرفعال کردن دوربین‌های خارج از نسخه را انجام داده است.\nبزرگترین پرچم رضوی بر فراز تهران به اهتزاز درمی آید\nخبر مرکزی > بلاگ > بیانیه رسمی ایران در واکنش به قطعنامه ضد ایرانی آژانس بین المللی انرژی اتمی


"جك لندن نويسنده خودساخته "\nتاریخ انتشار: ۰۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۸-26 November 2019\n"جک لندن"،نویسنده ی بزرگ امریکایی،در دوازدهم ژانویه ی 1886 بدنیا آمد و در بیست و سوم دسامبر 1916 از جهان رخت بربست.\nوی تا سن نوزده سالگی دست به مشاغل مختلفی زد و چندین بار به جرم گدائی و ولگردی محکوم به زندان گردید.در نوزده سالگی برحسب تصادف روز به کتابخانه ای رفت و شروع به مطالعه ی کتاب "روبنسن کروزو"کرد.\nخواندن این کتاب وی را به قدری به مطالعه علاقمند ساخت که از آن پس روزی ده پانزده ساعت از وقتش را در کتابخانه می گذراند و از خرمن دانش بشری خوشه می چید.سرانجام همین امر او را وادار کرد که به دبیرستان برود.او دوره ی چهارساله ی دبیرستان را فقط در عرض سه ماه به پایان رسانید و سپس پا به دانشگاه نهاد،اما دیگر زندگی به او اجازه نداد به تحصیل ادامه دهد.\nجک لندن در عرض هیجده سال نویسندگی،پنجاه و یک کتاب بزرگ و یکصد و بیست و پنج نوول کوتاه نوشت.همان گدای ولگرد در اواخر عمر در آمدش دو برابر حقوق رئیس جمهور امریکا بود!\nآثار مهم وی عبارتند از "آوای وحش"و"سپید دندان"و"مارتین ایدن"و"پاشنه آهنین"و"جری در جزیره"و"گرگ دریا"و"دزدان خلیج"و غیره.\nعده ای از صاحب نظران و نویسندگان و سایر مشاهیر جهان داستان "عشق زندگی"را شاهکار جک لندن دانسته و معتقدند که جنبه های آموزنده و انسانی آن به مراتب قوی تر از سایر آثار همین نویسنده از قبیل پاشنه ی آهنین و مارتین ایدن و...می باشد.\nقهرمان این داستان آموزنده سمبل انسانهای با اراده و امیدوار و صحرای پوشیده از برف و یخ پیرامون او سمبل دنیای پر رنج و عذاب و کیسه ی زر خامی که با زحمت و مرارت هر چه تمامتر بدست آورد،و عاقبت نیز آن را بر خاک می ریزد سمبل هوی و هوسها و خواسته های بیهوده ی بشری می باشد.\nبرچسب ها: جك لندن ، نويسنده خودساخته


در مرحله بعد ضمن اضافه شدن دو مسؤل (دو منطقه) و رسیدن ایتام عزیز تحت پوشش به عدد40، دغدغه رسیدگی به برخی مشکلات مادی و روحی در این مسولین مناطق چهارگانه قوت گرفت. بنابراین برای هر خانواده پرونده‌ای جهت ثبت حقوق ماهیانه، کمک های متفرقه، مشکلات خانواده و... تشکیل شد و به لطف خدا گهگاه در حد توان مؤسسه و احیانا توان محلی، گره هایی از این خانواده ها گشوده شد.\nزیرا منطقه ی محرومی که غالباً عادت داشته دیگران از شهرهای بزرگ و... برای کمک آنها بیایند و یا چشم به حمایت های دولتی داشته اند، همینک خودشان برای حمایت از ایتامشان به پا خاسته اند.\nدر گروه تلگرامی و گهگاه در جلسات حضوری، برای کمک های رسیده مثل قربانی، پوشاک و... و همچنین ساخت و ترمیم منازل و بیماری و تحصیل این خانواده‌ها؛ تصمیم‌گیری جمعی می‌شود و در این میان اولاً کمک ها دقیق و عادلانه توزیع می‌شود و ثانیاً کار جمعی و شبکه‌ای را هم تجربه می‌کنند.


گوشی‌های هوشمند میزو ۱۸ و میزو ۱۸ پرو چه ویژگی‌هایی دارند؟ | ثریانت\nکد خبر: 86535\nبه گزارش ثریا - شرکت میزو اخیراً دو گوشی میزو ۱۸ و میزو ۱۸ پرو را در چین معرفی کرد. این دو محصول مجهز به تراشه اسنپدراگون ۸۸۸ و ۱۲ گیگابایت حافظه رم هستند. گوشی میزو ۱۸ پرو از صفحه نمایش ۶.۷ اینچی با وضوح تصویر ۱۴۴۰*۳۲۰۰ پیکسل بهره می‌برد. نرخ نوسازی این صفحه نمایش به ۱۲۰ هرتز و حساسیت لمسی آن به ۲۴۰ هرتز می‌رسد.\nگوشی های هوشمند میزو


واکنش والورده به برگزاری ال کلاسیکو - ایسنا\nکد خبر: 98092014872\nسرمربی بارسلونا معتقد است ال کلاسیکو برگزار خواهد شد.\nبه گزارش ایسنا و به نقل از آس، بارسلونا سه‌شنبه شب در لیگ قهرمانان اروپا ۲ بر یک اینتر را شکست داد. ارنستو والورده پس از بازی گفت: دو بازیکنی که گلزنی کردند امسال در تیم نخست قرار گرفتند. آنها بازیکنان خیلی جوانی هستند. بازی سختی بود به خصوص برای کارلس پرس که پیش روی خود دفاع باتجربه‌ای را می‌دید. او از ابتدا در میدان بود و توانست گلزنی کند چون ضربه خوبی به توپ زد. آنسو فاتی که با مشکلات جسمانی روبرو شده بود هم گلزنی کرد چون یک گلزن ذاتی است. خوشحالم که دو بازیکن از تیم جوانان دو گل بازی را به ثمر رساندند.\nسرمربی بارسلونا درباره پایان خوب در لیگ قهرمانان اروپا اظهار کرد: من هرگز فاتح لیگ قهرمانان نشدم. در حال حاضر مانند همه تیم‌ها خواهان قهرمانی هستیم. در این رقابت‌ها هرگز نباید روز بد داشته باشید و باید نشان دهید جنگنده هستید چون در پنج یا ۱۰ دقیقه نتیجه عوض می‌شود. سه سال است که در مرحله گروهی شکست نخوردیم اما لیورپول در سه دیدار مغلوب شد. با این حال از این رقابت‌ها حذف شدیم. این بازی‌ها ما را در لحظاتی که ضعیف هستیم تنبیه می‌کند و باید مانع از آن شویم.\nسرمربی اسپانیایی در مورد وضعیت تیمش گفت: در شرایط خوبی قرار داریم اما با این حال دوست دارم این روند ادامه‌دار باشد. در شروع با سختی‌هایی روبرو شدیم و در برخی از بازی‌ها خوب ظاهر شدیم. مرحله گروهی برایمان سخت بود. برای جبران نتیجه مقابل اینتر و پیروزی برابر اسلاویا پراگ به زحمت افتادیم. با این حال اینجا هستیم، یک چالش در یک هفته داریم و باید سه بازی انجام دهیم. باید به خوبی این بازی‌ها را پشت سر بگذاریم.\nیک هفته به ال کلاسیکو باقی مانده است. والورده در مورد برگزاری این دیدار گفت: امیدوارم آزادی بیان در ورزشگاه وجود داشته باشد، پیش از این نیز بود اما ممکن است برای رفتن به ورزشگاه به مشکل بخوریم اما به نظرم بازی بدون مشکل برگزار خواهد شد. اکنون زمان این است که ال کلاسیکو برگزار شود.


مقالات آموزشی پس‌انداز و سرمایه‌گذاری | بلاگ لندو\nفائزه میرسلطانی\t 26 خرداد, 1401 0\nدریافت سود سپرده بانکی یکی از روش‌های کسب درآمد امن برای افرادی است که اهل ریسک نیستند و دریافت سود ثابت در سرمایه‌گذاری را ترجیح می‌دهند. اگر می‌خواهید بانکی را برای سپرده‌گذاری انتخاب کنید تا سود کسب کنید، بهتر است قبل از افتتاح حساب، از بیشترین سود سپرده بانکی در کشور مطلع شوید. در این مطلب از لندو می‌توانید در مورد سود سپرده‌های بانکی بیشتر بدانید تا سرمایه‌گذاری بهتری…\nمهدیه سلیمانی\t 24 خرداد, 1401 0\nحتما اصطلاح اوراق بهادار را بارها و بارها از اخبار، تلویزیون، دوست و آشنا شنیده‌اید؛ اما ممکن است تعریف واضح این اوراق، انواع، کاربردها و نحوه خرید آن را ندانید. ما در این مطلب به صورت واضح و شفاف تمامی این مباحث را بررسی کرده‌ایم تا هم سطح علم شما ارتقا پیدا کند و هم بتوانید به خرید و فروش اوراق بهادار به عنوان چشم‌اندازی برای کسب درآمد و بهبود اوضاع اقتصادی نگاه کنید. پس اگر…\nفائزه میرسلطانی\t 23 خرداد, 1401 0\nمعامله در بورس یکی از روش‌های پرریسک سرمایه‌گذاری است که موفقیت در آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. دانش کافی، تجربه، پیگیری اطلاعات روز و... از عوامل مؤثر در افزایش سود در معاملات بورسی است. علاوه بر این، توجه به ساعات معاملات بورس هم اهمیت بسیاری دارد. همان‌طور که ساعت در طول روز در میزان فروش فروشگاه‌ها تأثیرگذار است، انتخاب بهترین زمان معامله در بورس هم می‌تواند درصد سود را…\nراهنمای احراز هویت سجام به شکل کاملا آنلاین و راحت\nمهدیه سلیمانی\t 19 خرداد, 1401 0\nاگر قصد تزریق دارایی خود به بازار سرمایه و بورس را دارید، اولین مرحله این است که در سامانه سجام ثبت‌نام کنید. اگر این سامانه را نمی‌شناسید و فقط از اخبار، دوست و آشنا نام آن را شنیده‌اید، لازم است بدانید که سجام مخفف عبارت «سامانه جامع ثبت اطلاعات مشتریان» است و با هدف یکپارچه‌سازی اطلاعات مالی افراد سرمایه‌گذار در بازار سرمایه ایجاد شده است؛ در واقع هر فرد حقیقی و حقوقی بدون…\nبلاک چین چیست؟ هر آنچه که باید درباره بلاک چین بدانید\nفائزه میرسلطانی\t 17 خرداد, 1401 0\nبا همه‌گیری اینترنت و پیشرفت تکنولوژی، روند معاملات و سرمایه‌گذاری هم شکل جدیدی به خود گرفته است. اگر تا دیروز ارزهای ملی مثل دلار، یورو، پوند و... واحد سنجش سرمایه بین‌المللی بود، امروز ارزهایی از فضای اینترنت و دیجیتال هم به جهان معرفی شده است. ارز دیجیتال چند سالی است که با نام‌های مختلف بر سر زبان‌ها افتاده است و سرمایه‌گذاران با پدیده‌ای با عنوان رمز ارز روبه‌رو شده‌اند.…\nسرمایه‌گذاری در بازار مسکن و ۵ نکته که باید به آن‌ها توجه کنید\nمهدیه سلیمانی\t 14 خرداد, 1401 0\nسرمایه‌گذاری در ملک یکی از روش‌های مطمئن و کاربردی برای افزایش سرمایه در دنیای امروز است. چون ریسک کم‌تری دارد و همزمان با تورم موجود در جامعه، رونق نسبتا خوبی دارد. البته این روش هم مثل سایر روش‌های سرمایه‌گذاری، دوران رشد و رکود را حتما تجربه می‌کند؛ اما به ندرت پیش می‌آید که در دوران رکود مسکن، قیمت ملک افت شدیدی پیدا کند؛ چرا که خرید مسکن در بیشتر مواقع موجبات افزایش سرمایه…\nحساب پم چیست؟ هر آنچه که باید درباره سرمایه گذاری در حساب Pamm بدانید!\nفائزه میرسلطانی\t 5 خرداد, 1401 0\nبازارهای مالی روزبه‌روز نسبت به گذشته تغییرات بسیاری داشته‌اند و در حال حاضر روش‌های متنوعی برای جذب سرمایه و سودآوری در این بازار وجود دارد. سودآوری هدف اصلی این بازارها محسوب می‌شود و به همین دلیل هرچند وقت یک‌بار ما با یک گزینه جدید در این بازار روبه‌رو می‌شویم. حساب پم یکی از این نوآوری‌های مالی است که برای معامله‌گران امروزی یک فرصت جدید محسوب می‌شود. اگر به دنبال راهی…\nسرمایه گذاری چیست و انواع روش های سرمایه گذاری کدام اند؟\nمهدیه سلیمانی\t 3 خرداد, 1401 0\nهمه ما در طول زندگی مشغول تلاش و کوشش هستیم تا بتوانیم آسایش و رفاه بیشتری برای خود و اعضای خانواده فراهم کنیم. احتمالا در ذهنتان می‌پرسید چطور و چگونه؟ باید بگوییم برای اینکه بتوانید سطح زندگیتان را ارتقا دهید، لازم است مقوله پس‌انداز و سرمایه‌گذاری را موضوعی جدی به شمار آورید و تلاشتان را برای افزایش درآمد و سرمایه، دو برابر کنید. ما در این مطلب برای شما معنا و مفهوم…\nروش های خرید بیت کوین در ایران + معرفی بهترین و مطمئن‌ترین روش خرید\nمهدیه سلیمانی\t 28 اردیبهشت, 1401 0\nسرمایه‌گذاری روش‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خرید ارز دیجیتال است. در چندسال اخیر بازار ارزهای دیجیتال در تمام کشورهای دنیا به ویژه ایران داغ‌تر از قبل شده است و افراد زیادی علاقه‌مند هستند که به این حوزه وارد شوند. در میان صدها ارز دیجیتال، بیت کوین از همه معروف‌تر و رایج‌تر است و تقریبا اکثر افراد ترجیح می‌دهند سرمایه خود را صرف خرید این ارز کنند. اگر شما هم جزو افرادی…\nمعرفی روش‌های دریافت کد بورسی رایگان به همراه مدارک لازم\nمهدیه سلیمانی\t 22 اردیبهشت, 1401 0\nعلاقه به سرمایه‌گذاری در بازار بورس، تقریبا هر روز در حال افزایش است. اگر شما هم قصد ورود به بازار سرمایه و سرمایه‌گذاری در این حوزه را دارید، لازم است کد بورسی دریافت کنید. این کد برای هر شخص، منحصر به فرد است و تا زمانی که برای شما ثبت نشده باشد، نمی‌توانید هیچ سهامی خرید و فروش کنید. نام دیگر کد بورسی، کد سهام‌داری است. این کد دو بخش حروفی و عددی دارد که بخش حروف از سه حرف…


مدیریت سرمایه مهمترین قسمت استراتژی لاک پشتهاست. میزان لات هر پوزیشن بسته به نوسانات بازار تعیین میشود. برای اینکار از اسیلاتور ATR استفاده میشود. این اسیلاتور در واقع میانگین متحرک نمایی n روزه اختلاف ماکزیمم و مینیمم بازار است. یعنی برای محاسبه ATR 20 باید اختلاف ماکزیمم و مینیمم بازار را گزینه های دودویی چیست؟ در این 20 روز بدست آوریم و سپس میانگین متحرک آنرا حساب کنیم. تقریباً تمام پلت فرمها این اسیلاتور را دارند. com/ forex- option/ بروکر- iqoption- استراتژی- باینری- آپشن. سیستم 3 تجاری، شاخص 6، دستورالعمل برای راه اندازی ربات، یک مرور کلی مفصل.\nwp_woocommerce_downloadable_product_permissions: داده: 0.00مگابایت + شاخص: 0.00مگابایت نشریه ۵۷: شرایط لازم برای طرح و محاسبه ساختمان های بتن آرمه برنامه مالزی خانه دوم من به شهروندان کشورهای دیگر این امکان را می دهد که بتوانند با همسر و فرزندان خود برای اقامت به مالزی سفر کنند. متقاضیان موفق ابتدا یک دوره ویزای ۱۰ گزینه های دودویی چیست؟ ساله اخذ خواهند نمود که بر اساس مدت اعتبار گذرنامه افراد قابل تمدید می باشد. این اقامت به صورت خودکار قابل تمدید بوده و مزایایی نظیر خرید خودرو با تخفیف و وام مسکن تا سقف ۷۰ درصد و بیمه درمانی را پوشش میدهد. همچنین امکان سرمایه گذاری و تاسیس شرکت را در اختیار متقاضیان قرار میدهد.\n• قصد شارژ کردن پنل را توسط شارژ الکترونیک دارم ولی هنگام کلیک بر روی گزینه پرداخت وارد درگاه بانک نمی شود ، لطفا راهنمایی کنید همانند اکثر سایت های کلیکی یا PTC که تابحال معرفی شده برای دیدن تبلیغات کلیکی بعد از ثبت نام اولیه و فعال سازی حساب کاربری خود به بخش کسب درآمد رفته و از قسمت مشاهده آگهی به دیدن تبلیغات ۲۰ ، ۱۰، ۵ گزینه های دودویی چیست؟ و ۲ تومانی این سایت بپردازید و برای کسب درآمد بیشتر از این سایت می توانید بخش های آفر ، سورف اتوماتیک و مشاهده آگهی سورفی را نیز در لیست فعالیت های خود قرار دهید .\nآیا تاکنون با موردی مواجه شده اید که منتظر نتیجه ای با احتمال وقوع بسیار بالا، فرض کنید 90 درصد باشید، اما بازار برخلاف انتظار شما حرکت کند؟ در این زمان چکار انجام داده اید؟ ۱.خط بابسون اجرای سیاستهای جمعیتی برنامه های توسعه باید با تأکید بیشتر بر راهکارهای زیر در جهت رسیدن به اهداف کمی مورد نظر در سطح کشور صورت پذیرد: همواره تخفیف گرفتن برای مشتری، لذت خاصی به ارمغان می آورد و در بعضی فرهنگها هم تخفیف نگرفتن، عیب و بی عرضگی به شمار می رود!\nوقتی که او نه ساله بود، خانواده اش به چلتنهام، Glostershire در انگلستان، جایی که او بزرگ نقل مکان کرد، ازدواج کردم و شروع خانواده خود را.\nاز دست دادن می تواند بسیار دلهره آور باشد و حتی ممکن است باعث توقف معاملات ارزهای شما شود. در این مجموعه به توضیح شاخص های مهم اقتصادی و تاثیر آن در بازارهای جهانی پرداخته می شود. سایت فارکس فکتوری یکی از مراجع و منابع اعلام این نوع شاخص های اقتصادی می باشد. توجه داشته باشید که آشنایی با مباحث فاندامنتال در کنار تحلیل تکنیکال می تواند دو بال موفقیت یک معامله گر باشد. تعدادی از بازی‌هایی که می‌خواهیم در این مقاله معرفی کنیم، متعلق به استودیو «تل تیل گیمز» هستند و مطمئن باشید که تمامی آن‌ها ارزش تجربه کردن را دارند. Tales from the Borderlands همانطور که از نامش پیدا است، در دنیای مجموعه Borderlands جریان دارد؛ اثری که تاکنون چندین شماره از آن برای کامپیوترها و کنسول‌ها روانه بازار شده است. بزرگ‌ترین تفاوت این بازی با قسمت‌های قبلی در این است که این بار فرمول استودیو تل تیل گیمز در ساختار بازی به کار رفته و خبری از آن اکشن‌های شلوغ و درگیرکننده نیست. در این بازی دنیای Borderlands را از دریچه جدیدی می‌بینیم و یک داستان جذاب را با انتخاب‌هایمان، روایت خواهیم کرد. اگر شیفته آثار داستانی با انتخاب‌های متعدد هستید، تمامی ساخته‌های تل‌تیل گیمز، از جمله همین بازی، مناسب شما هستند.\nمحققان ریزرباتی ساخته اند که در آینده می تواند در بدن انسان فعالیت کند. این ریز گزینه های دودویی چیست؟ ربات ها «میلی ربات» نام گرفته اند و […] View pforex forex’s professional profile on LinkedIn. LinkedIn is the world's largest business network, فارکس حرفه ای هات. انتقال ثبت نام از جوملا به جوم شاپینگ ۳٫۰\nتعدادی از مبادلات آزاد "ساده" مشابه وجود دارد. در میان آنها مانند کوارک و 5baksov هستند. در آنجا، در مقایسه با Workzilla، پرداخت تمام وظایف ثابت است. اما هنوز آنها نیاز به مهارت های ویژه بیشتری نسبت به گزینه اول ارائه می دهند، بنابراین برای همه نیست. فرضیه اساسی سوم در تحلیل تکنیکال و برای تحلیل گران تکنیکال این است که تاریخ تکرار می‌شود، به‌خصوص در مورد نوسانات قیمت! ماهیت تکراری نوسانات قیمت به عوامل روانشناسی بازار نسبت داده می‌شود. به عبارتی، سرمایه‌گذاران و فعالان بورس مواد لازم برای سوپ پنیر سویا با قارچ پودر ماهی ۲۰ گرم . صرافان تهران: قیمت ارز رو به کاهش صرافان تهران: قیمت ارز رو به .\nوی با اشاره به تیتر انتخابی بعضی از مطبوعات اعلام کرد: عده‌ای چنین القاء می‌کنند که با رفع تحریم‌ها معاملات پرخطر و غیرقانونی فارکس نیز آزاد شده است، لذا ضمن تکذیب اینگونه اخبار نسبت به هرگونه اشاعۀ اخبار کذب و ترغیب مردم برای سرمایه‌گذاری در بازارهای گزینه های دودویی چیست؟ غیرقانونی و پرمخاطره هشدار داد و اعلام کرد اینگونه رفتار پیگرد قانونی دارد. اگر MA(30) بیشتر از MA(60) شد، آنگاه خرید انجام شود.


کاهش میل جنسی | عوامل کاهش میل جنسی | درمان کاهش میل جنسی | جلوگیری از کاهش میل جنسی\nارسال در دسامبر 17, 2018 دسامبر 17, 2018\nآیا می دانید چه عواملی باعث کاهش میل جنسی می شود ؟ در این مقاله می خواهیم در مورد عواملی که باعث کاهش میل جنسی می شود به صورت مختصر صحبت کنیم .\nزمانی که به دنبال افزایش میل جنسی در خود هستید فقط کافیست عواملی را که باعث کاهش میل جنسی می شود را بیابید برخی از مشکلات جنسی مانند کاهش میل جنسی یا اختلال نعوظ ممکن است به دلیل عوامل بیرونی رخ دهد .\nاسترس کنترل نشده :استرس نوعی فشار روانی است که می تواند عملکرد جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد اگر بتوانید به کمک یوگا یا مدیتیشن آن را کنترل کنید مشکل جنسیتان برطرف خواهد شد.\nپایین بودن سطح هورمون تستوسترون :تستوسترون هورمونی است که میل جنسی شما را کنترل می کند عوامل مختلفی بر کاهش این هورمون اثر دارند مانند افزایش سن ، بی خوابی ، چاقی یا استرس .\nدوری عاطفی از همسر :گاهی اوقات بحث های زناشویی بر رابطه شما و میل جنسی شما اثر می گذارد هر چه میزان محبت کمترشود میل جنسی نیز به همان نسبت کاهش می یابد.به رابطه ی عاطفیتان توجه کنید و اختلافات را با آرامیش برطرف کنید .\nکم خوابی :اختلالات خواب می تواند باعث بروز اختلالات جنسی شود .ساعات خواب خود را معین کنید و شب ها وسایل الکترونیک و هرچه مزاحم خواب شما است را کنار بگذارید.\nافسرگی :حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از اختلالات نعوظی به دلیل مشکلات روحی مانند افسردگی یا اضطراب رخ می دهند این عوامل می توانند میل جنسی را کاهش دهند.\nمصرف برخی از داروها :داروهایی که برای درمان برخی از بیماری ها مانند افسردگی ، فشار خون ، بزرگی پروستات ، سرطان و ایدز استفاده می شوند میل جنسی را کاهش می دهند.\nحضور فرزندان در خانه :از آن جایی که فرزندان نوعی محدودیت برای رابطه زناشویی به حساب می آیند ممکن است پس از مدتی عدم امکان برقراری رابطه میل جنسی در زوجین کاهش یابد بنابراین اجازه ندهید فرزندانتان باعث ایجاد فاصله بین شما و همسرتان شود.\nپایین بودن اعتماد به نفس :اگر احساس کنید که بدن خوبی برای ایجاد رابطه ندارید یا از شرایط جسمانی خودتان راضی نیستید با کاهش میل جنسی رو به رو خواهید شد.\nچاقی :اضافه وزن نوعی مانع از ایجاد رابطه جنسی راحت است و میل جنسی را کاهش می دهد از طرفی چاقی هورمون تستسترون را نیز کاهش می دهد و مشکلاتی در زمینه ی رابطه ی جنسی به وجود می آورد.\nمیانگین امتیاز: ۵ / ۵٫ تعداد رای ۲\nدسته‌ها: بیماری های جنسی،مقالاتبرچسب‌ها: بهترین متخصص اورولوژ،درمان کاهش میل جنسی،عوامل کاهش میل جنسی،کاهش میل جنسی،متخصص اورولوژی


اولین پرواز خارجی فرودگاه بین المللی شاهرود\nشناسه خبر: 464581\nاولین پرواز خارجی فرودگاه بین‌المللی شاهرود صبح امروز در آئینی با حضور معاون عمرانی استاندار، نماینده مردم شاهرود و میامی، فرماندار شاهرود و جمعی از مسؤولان استان انجام شد.\nسید حسن حسینی شاهرودی، نایب‌رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس در آئینی که به همین مناسبت و پیش از انجام نخستین پرواز در شاهرود در حال برگزاری است با ابراز خرسندی از آنچه تحقق آرزوی دیرینه مردم شاهرود می‌خواند اظهار کرد: امروز، روزی بزرگ و به یادماندنی برای مردم شهرستان شاهرود است.\nوی با بیان اینکه تحقق این آرزو نتیجه تلاش مردم و مدیرانی است به نقش نمایندگان در ایجاد این فرودگاه اشاره و خاطرنشان کرد: فرودگاه شاهرود با تلاش مرحوم شاهرودی نماینده فقید مردم شاهرود و نمایندگان بعد از ایشان و همچنین مردم و مسؤولان به بهره‌برداری رسید.\nحسینی شاهرودی، تشکیل کمیته مردمی حمایت از فرودگاه شاهرود را در راه‌اندازی و توسعه این فرودگاه بسیار مؤثر دانست و افزود: مردم شاهرود بعد از ایجاد این کمیته پای کار آمدند تا فرودگاه شاهرود امروز شاهد اولین پرواز خارجی خود باشد.\nوی به تمجید از تلاش‌های دولت و تصویب ارتقا این فرودگاه در آخرین سفر استانی دکتر روحانی به استان پرداخت و گفت: دولت این فرودگاه را به عنوان دهمین فرودگاه بین‌المللی و سی‌ودومین مرز هوایی کشور مصوب و همین به تحقق این آرزوی مردم شاهرود کمک کرد.\nنایب‌رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه پروازهای داخلی این فرودگاه به مشهد، کیش و تهران در حال انجام است گفت: امروز با پرواز به عتبات عالیات پروازهای خارجی نیز در این فرودگاه بین‌المللی کلید خورد.\nوی با بیان اینکه کار توسعه این فرودگاه در حال انجام است افزود: طرح توسعه فرودگاه شاهرود در سه بخش توسعه طول باند فرودگاه، سالن ترانزیت و بخش سوخت‌گیری فرودگاه شاهرود در حال انجام است و قرار است که ۵۰۰ متر به طول این فرودگاه افزوده و از ۲۷۰۰ متر به ۳۲۰۰ به ۳۲۰۰ متر افزایش یابد.\nنماینده مردم شاهرود و میامی ادامه داد: قرار است که در آینده طول فرودگاه به ۳۷۰۰ متر افزایش و عرض آن نیز از ۴۵ متر فعلی به ۶۰ متر افزایش بیابد./ ایسنا\nنخستین پرواز در شاهرود


به روز شده: ۱۷:۳۸ تهران - سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۱\nامروز: مشکلات حوزه سلامت و درمان کشور به قدری جدی شده است که بار دیگر روسا و مدیران بیمارستان های خصوصی تهران را به اعلام هشدار و طرح مشکلات واداشته تا ضمن آن خطاب به دولت بگویند که در صورت عدم دریافت ارز مناسب از سوی دولت، به زودی و حتما ورشکسته خواهند شد. حالا بیمارستان داری هم در کشور سخت و غیر ممکن شده است. افزایش هزینه های درمان و کمبود تجهیزات پزشکی و هم چنین بدهی سنگین بیمه ها و تمدید نشدن بیمه های تکمیلی، به بحرانی تبدیل شده است که هم مردم و هم مسوولان بیمارستان ها را تهدید می کند.\nبه گزارش کلمه، وضعیت سخت درمان و مشکلات حاد بیماران در حالی بار دیگر به مسوولان گوشزد می شود که گویی گوش شنوایی برای آن نیست. عدم تخصیص ارز با فیمت مناسب برای خرید تجهیزات پزشکی و درمانی، عدم تغییر کد تعرفه‌ها، افزایش شدید مالیات‌ها و تاخیر در پرداخت بدهی بیمه‌ها به بیمارستان‌ها، رشد شدید هزینه‌های جاری و پرسنلی عمده‌ترین مشکلات بخش درمانی هستند. پیش از این نیز روسا و مدیران بیش از ۵۰ بیمارستان خصوصی تهران در نشست با مسئولان سازمان نظام پزشکی ایران گفته بودند که در صورت ادامه وضع اقتصادی موجود و عدم حمایت دولت به مرز تعطیلی و ورشکستگی کامل می‌رسند.\nطرح این مشکلات که در گفت و گوی روسا و مدیران بیمارستان های خصوصی با سایت تعاون رفاه از از سایت‌های سازمان نظام پزشکی عنوان شده است. این سایت از قول دکتر صفایی، رئیس بیمارستان طوس نوشته که بخش درمان خصوصی با شرایط سختی روبروست که ممکن است به بسته شدن بیمارستان‌ها تا پایان سال جاری منجر شود.\nبه گفته او، سرعت رشد هزینه‌ها نسبت به درآمدها بسیار زیاد شده و بیمارستان‌ها باید با وجود هزینه‌های بالا، کیفیت خود را حفظ کنند. دکتر صفایی افزوده که با توجه به یارانه این بخش، اگر رشد هزینه و درمان یکسان نباشد، بازده منفی خواهد شد.\nاو با این مقدمه اعلام کرده که هم اکنون بخش درمان خصوصی با وضعیت بسیار سختی دست و پنجه نرم می کند که ممکن است منجر به بسته شدن بیمارستانها تا پایان سال جاری شود. زیرا سرعت رشد هزینه ها نسبت به درآمدها بسیار بیشتر شده است و علی رغم هزینه های زیاد، این بیمارستانها باید کیفیت خودشان را حفظ کنند وبا توجه به یارانه این بخش اگر رشد هزینه و درمان یکسان نباشد بازده منفی می شود.\nوی با اشاره به بررسی هزینه ها در ۹ ماه اول سال ۹۰ نسبت به سال ۸۹ که حدود۴۷ درصد افزایش داشته است گفت: ما در کارگروهی که با چند تن از مدیران این بخش تشکیل شد پیشنهاد افزایش ۴۰ درصد تعرفه خصوصی را مطرح نمودیم که سازمان نظام پزشکی با ۳۰ درصد و وزارت بهداشت و درمان با ۲۵ درصد آن موافقت نمود و درنهایت ۲۰ درصد به آن اضافه شد که این امر موجب عقب ماندگی تعرفه نسبت به رشد تورم شد.\nپیش از این نیز سید شهاب‌الدین صدر، رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران گفته بود: با وجود افزایش ۲۰ درصدی تعرفه خدمات حوزه سلامت در شش ماهه نخست سال ۹۱، هزینه‌های این بخش هنوز جبران نشده است.\nاو پیشنهاد کرده که به عنوان مثال تعرفه های آب ، برق و گاز این بخش که جزو مراکز خدمات رسان به مردم محسوب می شوند مانند مراکز خیریه و اماکن فرهنگی اعمال کند.\nرئیس بیمارستان طوس با اعلام اینکه مالیات بخش خصوصی به صورت "علی‌الراس" محاسبه می‌شود یعنی فقط درآمدها منظور شده و هزینه‌ها پذیرفته نمی‌شوند، به عدم تخصیص ارز با فیمت مناسب برای خرید تجهیزات پزشکی و درمانی، عدم تغییر کد تعرفه‌ها، افزایش شدید مالیات‌ها و تاخیر در پرداخت بدهی بیمه‌ها به بیمارستان‌ها هم اشاره کرده است.\nدر همین زمینه دکتر رحمت، رئیس بیمارستان ایرانمهر هم گفته است که بخش خصوصی درمان با توجه به وضعیت اقتصادی موجود و افزایش وحشتناک هزینه تجهیزات پزشکی و دارو، توان ادامه فعالیت را ندارد.\nریاست بیمارستان ایرانمهر اشاره کرده است: همه ی همکاران بنده در جلسه ای که اخیراً در سازمان نظام پزشکی برگزار شد اعلام کردند که با توجه به وضعیت اقتصادی موجود و افزایش وحشتناک هزینه تجهیزات پزشکی و دارو توانایی ادامه فعالیت در بخش خصوصی را نخواهند داشت .\nوی با اشاره به عدم تشکیل شورای سلامت و تعیین تعرفه های خصوصی از طریق نظام پزشکی خواهان تجدید نظر تعرفه خدمات پزشکی در نیمه دوم سال ۹۱ شد.\nخبرگزاری مهر نیز با انتشار نتایج یک نظرسنجی پژوهشی از روسا و مدیران عامل بیمارستانهای خصوصی تهران گزارش داد: ۹۲ درصد از بیمارستانهای خصوصی از تعرفه های خدمات حوزه سلامت در سال ۹۱ رضایت ندارند و برای جلوگیری از اختلال در ارائه خدمات به بیماران خواستار مداخله و حمایت جدی دولت شدند.\nآنها اعلام نمودند که افزایش حمایتهای دولتی از بیمارستانهای خصوصی منجر به کاهش فشارهای وارده به بیماران و مردم در عرصه سلامت خواهد شد.\nدر بخش دیگری از نتایج این نظرسنجی آمده است که ۹۸ درصد پاسخگویان معتقدند که دولت پس از اجرای طرح هدفمندی یارانه‌ها از بیمارستانهای خصوصی حمایت کافی نداشته و خواستار حمایت بیشتر نهادهای حاکمیتی از بیمارستانها و مراکز درمانی خصوصی به منظور ارایه خدمات بهتر به مردم و بیمارن و کاهش فشارهای وارده به آنها شده اند.\nوزیر بهداشت نیز در این زمینه به باشگاه خبرنگاران گفته است: اجرای طرح هدفمندی یارانه ها باعث شده که حامل های انرژی هزینه ای ۹۵۶ میلیارد تومانی را به دانشگاهی علوم پزشکی و مراکز بهداشتی و درمانی تحمیل کند که به گفته او سال آینده این رقم به بالای هزار میلیارد تومان خواهد رسید.\nهمچنین ۶۸ درصد از پاسخگویان معتقدند که تورم بر کیفیت خدمات بیمارستانهای خصوصی تأثیر خیلی زیادی داشته است و ۱۸ درصد هم معتقدند این تأثیر زیاد بوده است بنابراین ۸۶ درصد از رؤسای بیمارستانهای شرکت‌کننده در این نظر سنجی معتقدند که رشد تورم رابطه مستقیمی با کیفیت خدمات بیمارستانهای خصوصی دارد.\nبیش از ۹۲ درصد رؤسای بیمارستانهای خصوصی معتقدند که اختلال در بازار ارز در حد بسیار زیادی در کیفیت خدمات ارائه شده به مردم توسط بیمارستانهای خصوصی مؤثر است و از مسئولان دولتی خواسته اند نسبت به این واقعیت توجه جدی داشته باشند.\n۹۲ درصد از روسا و مدیران بیمارستانهای خصوصی تهران اعلام داشته اند که به هیچ وجه از رشد تعرفه‌های بخش خصوصی در سال ۹۱ رضایت ندارند و این میزان رشد را غیر عادلانه ارزیابی نموده‌اند، ۸ درصد هم این میزان رشد را متوسط ارزیابی کرده اند.\n۸۰ درصد رؤسای بیمارستانهای خصوصی از عملکرد رسانه ملی در برخورد با مسائل بخش خصوصی حوزه سلامت اعلام نارضایتی کرده اند.\n۹۲ درصد از رؤسای بیمارستانهای خصوصی اعلام کرده اند که سازمان نظام پزشکی بیشترین تعامل و همکاری را با آنان داشته و ۸ درصد هم وزارت بهداشت را در این خصوص انتخاب کرده اند اما هیچکدام از پاسخگویان سازمان تامین اجتماعی را بعنوان سازمان همراه و همکار بیمارستانهای خصوصی تهران انتخاب نکرده اند.\nمشکل تجهیزات پزشکی را باید جدی گرفت\nاز سوی دیگر نوسانات نرخ ارز و تحریم ها، تامین تجهیزات پزشکی را نیز با مشکل رو به رو ساخته است که برخی از آنها به دلیل کاربرد در صنایع دیگر تحریم شده و بخش پزشکی را بحرانی کرده و برخی نیز به دلیل نوسانات نرخ ارز و عدم حمایت دولت قیمت شان چندین برابر شده است. بسیاری از شرکتهای تجهیزات پزشکی اکنون وسایل پزشکی درخواستی پزشکان را یا می‌گویند، نداریم یا بین ۲ تا ۳ برابر گران کرده‌اند.\nدکتر معظمی، رئیس بیمارستان پارس هم به تورم بالا و تغییرات ارزی به صراحت اعلام کرده که اغلب بیمارستان‌ها و مراکز خصوصی و حتی دولتی در بسیاری از حوزه‌های ارائه خدمت به بیماران دچار مشکلات جدی شده‌اند.او گفته است: قیمت گاز هلیوم مورد استفاده در بخش ام آر آی نسبت به سال قبل ۱۰ برابر شده است. بنابراین اگر یک خدمت تصویربرداری پایه با دستگاه ام آر آی در ۶ ماهه نخست ۱۷۷ هزار تومان تمام می‌شد، اکنون و در شش ماهه دوم سال با در نظر گرفتن دلار ۳۴۰۰ تومانی، این رقم به حدود ۴۰۰هزار تومان می‌رسد.\nوی تاکید کرده که قیمت یک خدمت پایه سی‌تی‌اسکن از ۱۴۰ هزار تومان در ابتدای سال ۹۱ به ۲۷۰ هزار تومان در حال حاضر رسیده است.\nرئیس بیمارستان پارس رشد ۳۷۰ درصدی قیمت کیت‌های آزمایشگاهی، گرانی و نایابی فزاینده فیلم رادیولوژی، رشد ۲۹ درصدی هزینه آب، جهش ۶۵ درصدی مواد مصرفی و مواد غذایی در شش ماهه نخست سال ۱۳۹۱ را از مهم‌ترین مشکلات مالی بیمارستان‌ها و مراکز خصوصی درمانی عنوان کرده است.\nچندی قبل خبرگزاری فارس نیز به نقل از رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران گزارش داد: با گران شدن نرخ ارز بسیاری از تجهیزات پزشکی کشور که وارداتی و حتی قاچاق هستند بین ۲ تا ۳ برابر گران شده‌اند.\nایرج خسرونیا گفته بود: بسیاری از تجهیزات پزشکی و بخش قابل توجهی از داروها و به خصوص مواد اولیه دارویی از خارج وارد می‌شود و اگر دولت به میزان کافی ارز مرجع در اختیار واردکنندگان این اقلام قرار ندهد، بسیاری از این کالاهای ضروری گران می‌شوند و چون فروشندگان این اقلام جنس را گران می‌کنند در نهایت این بیماران و مردم هستند که باید تبعات سنگین این گرانی را بپردازند.\nاز دیگر بخش های متاثر می توان به آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی و عمل های قلب باز اشاره کرد که تجهیزات آن وارداتی است.\nمدیرعامل شرکت تجهیزات پزشکی هلال‌احمر با اشاره به نیاز سالیانه صافی دیالیز و دیگر ملزومات پزشکی یک بار مصرف در کشور نیز گفته است: چهار ماه است که نتوانسته‌ایم حتی یک ریال ارز مرجع تهیه کنیم. برخی بانک‌ها همکاری لازم را ندارند و هزینه جانبی بر ما تحمیل می‌کنند. مشکلی که بیماران دیالیزی را به دلیل کاربرد دوگانه این فیلتر در صنایعی غیر از پزشکی با موضوع تحریم با مشکل روبه رو کرده است.\nرئیس جامعه متخصصان داخلی ایران با اعلام اینکه تجهیزات پزشکی وارداتی هستند، هشدار داده بود که ممکن است کم کم با کمبود برخی اقلام پزشکی مواجه شویم.\nخسرونیا با ذکر مواردی اعلام کرده بود: پنس بیوپسی که برای نمونه برداری از معده استفاده می‌شود و قبلاً آن را ۱۰ تا ۲۰ هزار تومان خریداری می‌کردیم الان باید آن را بین ۱۲۰ تا ۱۸۰ هزار تومان بخریم. حساب کنید که یک آندوسکوپی را که برای آن از مریض ۱۲۰ هزار تومان می‌گیریم، فقط پنس آن که یکبار مصرف است تا ۲۰۰ هزار تومان گران شده است. بنابراین پزشکان مجبورند از یک پنس یکبار مصرف برای چند مریض استفاده کنند. یا مثلاً خود دستگاه آندوسکوپ که قبلاً ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومان تمام می‌شد امروز باید آن را ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلیون بخریم.\nنکته قابل توجه در صحبت های او اشاره به این مساله بود که مجبوریم به نحوی این افزایش هزینه‌ها را از مردم بگیریم، بسیاری از شرکتهای تجهیزات پزشکی اکنو وسایل پزشکی درخواستی پزشکان را یا می‌گویند، نداریم یا بین ۲ تا ۳ برابر گران کرده‌اند.\nرئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران پیش‌تر گفته بود که میزان تورم در حوزه سلامت دو برابر تورم اعلام شده در جامعه یعنی حدود ۵۰ درصد است. او یادآوری کرده بود که تغییرات شدید بازار ارز، تهیه تجهیزات و لوازم مصرفی پزشکی را نیز به شدت تحت تاثیر قرار داده است.\nاین بحران را همچنین مدیرعامل شرکت تجهیزات پزشکی هلال‌احمر گزارش کرده بود. خبرگزاری ایسنا نیز به نقل از علیزاده خبر داد: فشارهای متعددی بر ما وارد می‌شود و قیمت‌ها را تغییر می‌دهد .\nعلیزاده با اشاره به تولید آنژیوکت در شرکت تجهیزات پزشکی هلال‌احمر ایران ادامه داد: بخش مهمی از نیاز آنژیوکت به کشور وارد می‌شود قول داده‌ایم تا پایان امسال هشت میلیون عدد آنژیوکت تحویل مراکز درمانی دهیم. سال آینده نیز این رقم به ۲۰ میلیون عدد افزایش می‌یابد.\nاین مشکلات در بیمارستان های دولتی نیز حاکم است. چندی قبل باشگاه خبرنگاران به نقل از دکتر رضایی، رئیس بیمارستان امیر اعلم در ادامه گزارش داد: خرید تجهیزات پزشکی برای ما دچار مشکل شده حتی یک دستگاه سی تی اسکن را از هیات امنای ارزی وزارت بهداشت خریدیم. دستگاه سونوگرافی بیمارستان خراب است و هیات امنا نیز با قیمت مناسبی می تواند به ما بدهد اما چون قسط عقب افتاده داریم و نتوانستیم آن را بدهیم آنها هم به ما این تجهیزات را نمی دهند و تا زمانی که قسط ها را ندهیم هیچ جنسی به بیمارستان امیر اعلم پرداخت نمی شود.\nاین افزایش قیمت هزینه های درمان و عمل های تخصصی را هم چند برابر کرده است به گونه ای که بیراه نیست که گفته شود حالا نرخ درمان هم براساس ارز و تاثیری که نوسانات آن در ماه های اخیر در اقلام مختلف پزشکی داشته است، محاسبه می شود چنانچه رییس بیمارستان پارس آن را مورد اشاره قرار می دهد.\nافزایش ۲۰۰ تا ۳۰۰ درصدی مواد و تجهیزات دندانپزشکی\nمشکل تجهیزات درحوزه های مختلف پزشکی به چشم می خورد.عضو انجمن دندانپزشکی ایران نیز از افزایش ۲۰۰ تا ۳۰۰ درصدی مواد و تجهیزات دندانپزشکی خبر داده و گفته است: متاسفانه شرکتهای وارد کننده داخلی پولشان را به دلار می خواهند در حالی که درآمد دندانپزشکان به ریال است.\nدکتر امیر عزمی به مهر گفت: در حالی قیمت مواد دندانی و تجهیزات دندانپزشکی طی ماههای اخیر ۲ تا ۳ برابر شده است که تعرفه های دندانپزشکی در ابتدای سال بین ۲۰ تا ۲۵ درصد افزایش یافته است.\nعزمی دولت را متولی واردات مواد دندانی و تجهیزات دندانپزشکی خوانده و اشاره کرده: واردات این مواد و تجهیزات در اولویت دوم تا ششم قرار دارد. از همین رو برای گرفتن ارز مرجع با مشکلاتی مواجه هستیم. همچنین برای انتقال ارز می بایست بانکهای ایران با شرکتهایی که نیازهای ما را تامین می کنند، امکان ارتباط داشته باشند. اما متاسفانه بانکهای ایران بیشتر با بانکهای کشورهای کره، چین و روسیه همکاری دارند در حالی که اکثر واردات ما از اروپا و آمریکاست.\nبه گفته او مردم به خاطر مشکلات اقتصادی، خدمات دندانپزشکی را از سبد خرید سلامت خانوار حذف کرده اند و ادامه این روند آینده درمانهای دندانی را به خطر می اندازد.\nبدهی ۲۵۰۰ میلیاردی به بیمارستان های خصوصی\nبدهی شرکت‌ها و بیمه‌های طرف قرارداد بیمارستان‌های خصوصی تهران بالغ بر ۲۰۰ میلیارد تومان است.\nدکتر معظمی با اعلام این رقم از مطالبات بیمارستانها نسبت به کاهش نقدینگی بیمارستان‌های خصوصی برای تامین لوازم و اقلام مصرفی مورد نیازشان هشدار داده و این مشکل را تهدیدی جدی در ارائه خدمات درمانی مطلوب به مردم دانسته است.\nوی در ادامه، از دولت و بانک مرکزی خواست با توجه به اولویت نیازهای ارزی در بخش سلامت، در خصوص تخصیص ارز دولتی به این حوزه مسؤولانه‌تر عمل کنند.\nدکتر صفایی، رئیس بیمارستان طوس نیز تاخیر بیمه‌ها در پرداخت بدهی‌های خود به بیمارستان‌های خصوصی را نیز یکی از جدی‌ترین مشکلات این بخش خوانده و گفته که بیمه‌ها نیز بخاطر مشکل نقدینگی، گاه ۶ ماه دیرکرد در پرداخت دارند.\nدکتر رحمت رییس بیمارستان ایرانمهر هم در این خصوص یادآور شده است: بیمه ها می توانند با پرداخت به موقع بدهی های خود کمک شایان توجهی به این بخش از درمان انجام دهند زیرا ما مجبوریم تجهیزات پزشکی و دارو را به صورت نقد خریداری کنیم در صورتی که برگشت این هزینه ها از طرف بیمه مدت ۶ ماه به طول می انجامد. این در حالی است که اداره بیمارستانهای خصوصی تنها از دریافت حق بیمه بیماران انجام می گیرد و هیچ نوع کمک مردمی به آن نمی شود تا قسمتی از نیازهای این بخش را برطرف کند.\nسید شهاب الدین صدر رییس سازمان نظام پزشکی نیز با انتقاد از عدم تسویه بدهی بیمه ها اعلام کرده است که بدهی های سنگین بیمه‌ها به جامعه پزشکی است که به گفته او موجب تنزل اعتبار این بیمه‌ها شده و در آینده فعالیت مفید آنها را دچار چالش خواهد کرد.\nبیمه های تکمیلی دیگر قرارداد نمی بندند\nمشکلات اقتصادی و بالارفتن هزینه ها ببیمه های تکمیلی را هم از تمدید قرارداهای خود با بیمارستانها منصرف کرده است موضوعی که نتیجه ای جز سرگردانی بیماران به همراه نداشته است. به گونه ای که برای انجام هر عمل مسوولان برخی از بیمارستانها مراجعین را به مراجعه حضوری به دفاتر بیمه ها و دریافت مهر و امضاء قطعی وامی دارند تا از تعهدشرکت های بیمه مطمئن شوند. کاری که تا پیش از این تنها از طریق فاکس صورت می گرفت.\nاین موضوع در نشست مشترک اخیر رؤسا و نمایندگان بیمارستانهای خصوصی با نمایندگان سازمانهای بیمه‌ای مطرح شد که برخی از قراردادهای بیمه‌های تکمیلی با بیمارستانهای خصوصی در سال ۹۱ تمدید نشده و نگرانی از بی‌اعتمادی جامعه پزشکی از بیمه‌ها افزایش یافته است.\nخبرگزاری مهر به نقل از سیدشهاب‌الدین صدر رئیس کل سازمان نظام پزشکی نوشت: با گفتگوهای انجام شده در آن جلسه انتظار داشتیم که تفاهم لازم برای تمدید قرارداد بیمه‌های تکمیلی با بیمارستانهای خصوصی صورت گرفته باشد و مشکلات بیماران در این خصوص حل شود که متأسفانه تاکنون این اقدام انجام نشده است.\nوی افزود: یکی از مسایل طرح شده از سوی سازمان نظام پزشکی در جلسه اخیر کمیسیون بهداشت و درمان مجلس موضوع عدم تمدید قراردادهای بیمه‌های تکمیلی با بیمارستانهای خصوصی و سرگردانی بیماران است.\nرؤسای بیمارستان‌های خصوصی تهران اعلام کردند. در صورتی که بیمه‌های تکمیلی نسبت به تمدید قراردادی منصفانه با بیمارستان‌های خصوصی نکنند، با تأکید بر ارائه خدمات به همه بیماران، از ارائه خدمات مطابق شرایط و ضوابط بیمه‌های تکمیلی معذور خواهند بود.\nبه گفته علی رضا زالی قائم مقام سازمان نظام پزشکی در این زمینه حتی کارگروه ویژه‌ای نیز با حضور نمایندگان این سازمان، بیمارستانهای خصوصی و شرکتهای بیمه دولتی و خصوصی برای مذاکره و حل مسایل طرفین تشکیل شده است اما هنوز توافق و راهکار مشخصی از آن بیرون نیامده است.\nمرضیه دستجردی وزیربهداشت، وزیر بهداشت تامین منابع در حوزه سلامت را یکی از مهمترین چالش‌های پیش روی این حوزه خوانده و گفته بود: در حال حاضر ۵۴٫۹ درصد از هزینه های درمانی از جیب مردم پرداخت می‌شود و بیمه های سلامت ۱۸٫۶، دولت حدود ۲۰ درصد و بیمه‌های خصوصی ۷٫۳ درصد هزینه‌های درمانی را پرداخت می‌کنند که با اصلاح تامین منابع تلاش می‌کنیم جلوی این عدم عدالت در سلامت را بگیریم.\nوی با اعلام اینکه ۱۶٫۸۳ درصد از مردم تحت پوشش هیچ بیمه ای نیستند، افزود: ۵٫۴ درصد از مردم از دو دفترچه بیمه درمانی و یا بیشتر برخوردارند.او با اشاره به سهم بالای مردم از پرداخت هزینه های درمان گفته بود: چیزی در حدود ۷٫۵ درصد از جمعیت کشور با هزینه‌های درمانی به زیر خط فقر می‌روند.\nنرخ سبد هزینه خانواده کارگری بیش از یک میلیون تومان


اولیانوف: مذاکرات وین در مسیر صحیحی قرار دارد | خواندنی ها\nشناسه : ۲۲۷۲۱۸۷ - شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ ساعت ۲۳:۰۵\nبه گزارش تابناک به نقل از فارس، «میخائیل اولیانوف» نماینده روسیه در سازمان‌های بین‌المللی در وین اتریش زمان دور جدید مذاکرات درباره برنامه جامع اقدام مشترک خبر داد.\nنشست کمیسیون مشترک برجام که با حضور هیأت‌های ایران و گروه 1+4 در وین از سر گرفته شده بود، دقایقی پیش پایان یافت.\nطرف‌ها توافق کردند که در دور آینده گفتگو‌ها کار با سرعت و جدیت بیشتری ادامه پیدا کند.\nنشست کمیسیون مشترک برجام نیز روز شنبه 28 فروردین ماه در وین برگزار شد و در این چند روز رایزنی‌ها در سطوح کارشناسی و کارگروه‌ها ادامه داشت. نشست بعدی هم روز سه‌شنبه 31 فروردین ماه در وین برگزار و هیأت‌های توافق کردند که دوباره گفتگو‌ها را از سر بگیرند که نشست مزبور سه‌شنبه هفتم اردیبهشت ماه در گرندهتل وین برگزار شد.


سلامت نیوز: در میان مواد غذایی با منشأ گیاهی، بهترین منبع پروتئین، مغزدانهها و حبوبات هستند... حبوبات به میزان قابلتوجهی پروتئین دارند، به طوری که 100 گرم نخود حاوی 30-25 درصد پروتئین است، مهمترین مشکل مصرف حبوبات، کربوهیدراتها و قندهای غیرقابل?هضم آنهاست. ایجاد نفخ بعد از مصرف حبوباتی مانند نخود، به نوع قند موجود در آنها یعنی «رافینوز» و «استاكیوز» و «ممانعت‌کننده‌های آنزیمی» که در قسمت داخلی و پوست وجود دارند و باعث اختلال در هضم غذا می‌شوند، مربوط است. با توجه به اینکه مقدار قند موجود در حبوبات مانند نخود زیاد است، شکستن و تبدیل شدن آنها به گلوکز در دستگاه گوارش با محدودیت مواجه است بنابراین باقیمانده این ترکیبها به قسمت انتهای روده میرود و بهوسیله میکروارگانیسمهایی که جزو فلور طبیعی هستند، تحت تخمیر بیهوازی قرار میگیرد و باعث ایجاد مقدار زیادی گاز (نفخ) میشود.معمولا حساس بودن به مواد غذایی نفاخ به تجربه مصرفشان مربوط است. افرادی که به مقدار متعادل حبوبات مصرف میکنند، در مقایسه با کسانی که حبوبات کمتری میخورند، سازگاری بیشتری با آن دارند و مشکل نفخ کمتر در آنها بروز میکند. مصرف نخود منع محدودیتی ندارد اما با توجه به اینکه هضم و جذب موادمغذی در سالمندان مشکل تر است، بهتر است در مصرف این خوراکی زیادهروی نشود. کسانی هم که به مشکلات گوارشی جدی مبتلا هستند، نباید در مصرف این خوراکی‌ها زیادهروی کنند زیرا باعث تشدید مشکلات گوارشی‌شان خواهد شد. به علاوه خانم‌هایی که در دوران بارداری و شیردهی هستند نیز نباید زیاد حبوبات مصرف کنند.برای کاهش نفخ حبوبات، بهتر است یک روز قبل آنها را در آب خیس کنید، با این کار تا حدودی مشکل نفخشان حل می‌شود. در ضمن، اگر حبوبات را 15 دقیقه در دمای 70 درجه سانتی‌گراد یا بالاتر بجوشانید، تا حدود زیادی مشکل ممانعت‌کننده‌های آنزیمی از بین می‌رود. تمام حبوبات، محیط مناسبی برای رشد باكتری‌ها، حشرات و لارو محسوب می‌شوند، بنابراین بهتر است آنها را در مکانی خنك نگهداری کنید تا شرایط مناسب برای رشد باكتری و حشرات فراهم نشود.منبع: هفته نامه سلامت 2012-12-22 15:42\ntwitter facebook zigur google plus 0.34675s, 20q