مهاجرت کاری به انگلستان - زبانهای خارجی و مهاجرت\nبریتانیا جزیکی از بزرگ‌ترین اقتصادهای جهان و خانه برخی از مهم‌تری شرکت‌های مطرح بین‌المللی است. هرساله افراد زیادی به منظور کار در این کشور اقدام به اخذ ویزا کرده و یا در بخش‌های مختلف آن سرمایه‌گذاری می‌کنند. ممکن است بسیاری گمان کنند اخذ ویزای کاری انگلستان برای ایرانیان غیرممکن است، اما در صورت واجدبودن تمامی شرایط، شما هم می‌توانید برای کار به این کشور بروید.\nسیستم رتبه بندی ویزای کاری انگلستان\nدرسپتامبر 2020، کشوربریتانیادرجدیدترین اعلام یه خوداعلام کرد که با آغاز سال 2021، تمامی افرادی که قصد دریافت ویزای کاری این کشور را دارند، از طریق سیستم امتیازبندی سنجیده خواهند شد. هدف از اجرای این سیستم جدید این است که تفاوت میان شهروندان اتحادیه اروپا و دیگر کشورها برداشته شود و همگان به یک میزان شانس مهاجرت کاری به انگلستان را داشته باشند. همچنین کارفرمایان بریتانیایی که قصد استخدام نیروی خارجی را دارند، باید ابتدا از طرف وزارت کشور نامه اسپانسری دریافت کنند. متقاضیان نیز باید پیشنهادی شغلی از کارفرمایی معتبر با حقوق متناسب را داشته باشند\nویزای خدمات درمانی سلامتی:\nاگر از طرف سازمان ملی بهداشت به عنوان دکتر، پرستار، متخصص بهداشت و یا متخصص خدمات اجتماعی بزرگسالان پیشنهادی شغلی دریافت کرده‌اید، می‌توانید برای این ویزا درخواست دهید. شرایط دیگر این ویزا مانند ویزای عمومی کاری است.\nویزای مبلغ دینی:\nبرای درخواست این ویزا باید ابتدا از طرف سازمان‌های دینی به عنوان مبلغ یا عضو اجرایی دعوت به کار شده، اعتبار این ویزا حداکثر سه سال و شرایط دیگر آن مانند ویزای عمومی کاری است.\nاین ویزا مختص ورزشکاران ویژه و یا مربیان شایسته‌ای است که از طرف هیئت دولتی ورزش بریتانیا دعوت به کار شده‌اند، اعتبار آن به مدت 3 سال و شرایط دیگر آن مانند ویزای عمومی کاری است\nویزای نیروی کار موقت/ کار داوطلبانه:\nافرادی که به انجام کار کوتاه مدت در بریتانیا علاقه‌مندند، می‌توانند برای این ویزا درخواست دهند.و در این حالت امکان دریافت حقوق نداشته، اماباید گواهی اسپانسرشیپ دارند. مدت زمان اعتبار این ویزا 12-28 ماه است که افراد می‌توانند در این زمان تحصیل کرده، برای اسپانسر خود و یا در شغل دومی معادل آن به مدت 20 ساعت در هفته کار کرده و اعضای خانواده‌شان را با خود همراه ببرند.\nویزای نیروی کار موقت/ خلاقیت و ورزش:\nاین ویزا به ورزشکاران و هنرمندانی اختصاص دارد که از کارفرمایی معتبر در بریتانیا پیشنهاد کار دریافت کرده‌اند. شرایط دیگر این ویزا مانند ویزای کار داوطلبانه است.\nویزای نیروی کار موقت/ برنامه تبادلی دولتی:\nاگر می‌خواهید در دوره‌ای کوتاه آموزشی یا در برنامه‌های تحقیقاتی و طرح‌های مورد تایید دولت بریتانیا شرکت کنید، می‌توانید برای این ویزا اقدام کنید. در این حالت اسپانسر شما می‌تواند موسسه‌ای آموزشی-پژوهشی و یا سازمانی دولتی باشد. مدت زمان اعتبار این ویزا 12-24 ماه بوده و شرایط دیگر آن مانند ویزای موقت کار داوطلبانه است.\nویزای نیروی کار موقت/ توافقنامه بین‌المللی:\nاین ویزا برای نمایندگان رسمی دولت‌های خارجی و یا دیگر مقام‌های دیپلماتیک طراحی شده است. مدت اعتبار این ویزا 2 ساله و در شرایطی خاص 60 روزه است. شرایط دیگر آن مانند ویزای موقت کار داوطلبانه است.\nویزای نیروی کار موقت/ نیروی مذهبی:\nمتقاضیان کار در سازمان‌های مذهبی با استفاده از این ویزا می‌توانند به مدت 24-28 ماه در بریتانیا اقامت داشته باشند.شرایط دیگر این ویزا مانند ویزای کار داوطلبانه است.\nویزای نیروی کار موقت/ نیروی کار فصلی:\nکارگران فصلی مزارع می‌توانند با اخذ این ویزا و داشتن اسپانسر به مدت 6 ماه در بریتانیا مشغول به کار شوند. آن‌ها امکان استخدام دائم، اشتغال به کار دوم، همراه بردن خانواده و یا بهره‌مندی از منابع مالی دولتی را نداشته و پس از اتمام ویزا، باید به کشور خود بازگردند.\nویزای طرح پویایی جوانان:\nجوانان 18-30 ساله‌ای که شهروند کشورهای استرالیا، کانادا، ژاپن، موناکو، نیوزلند، هنگ کنگ، کره جنوبی و یا تایوان هستند، می‌توانند با اخذ این ویزا به مدت دو سال در بریتانیا کار و زندگی کنند. میزان پس‌انداز بانکی مورد نیاز آن‌ها 1890 پوند بوده و امکان همراه بردن خانواده در این طرح وجود ندارد.\nویزای نوآوری بریتانیا\nکسانی که می‌خواهند کسب و کار خود را در بریتانیا افتتاح کرده و یا به اداره شرکتی موجود بپردازند، می‌توانند برای ویزای نوآوری بریتانیا اقدام کنند. متقاضیان باید 500 هزار پوند سرمایه داشته و کسب و کار آن‌ها بایدجدید، خلاقانه و مناسب رشد و ترقی باشد. مدت زمان اعتبار این ویزا 3 سال بوده و امکان همراه بردن اعضای خانواده فراهم است\nبرای تاسیس یک شغل تازه در بریتانیا شما پس از تایید از طرف یک موسسه آموزشی یا شرکتی برجسته با سابقه حمایت کارآفرینان در این کشور، می‌توانید برای اخذ ویزای استارت آپ اقدام کنید. مدت اعتبار این ویزا 2 ساله بوده و نیاز به سرمایه ندارد. مدت زمان اعتبارآن سه سال بوده وامکان همراه بردن اعضای خانواده فراهم است.\nاین ویزای برای رهبران معروف و یا نوظهور در سطح جهان و یا کسانی که شامل طرح حمایتی سازمان پژوهش و نوآوری بریتانیا می‌شوند، طراحی شده است. متقاضیان اول باید از طریق وزارت کشور بریتانیا تاییده لازم را گرفته و سپس برای ویزای استعداد جهانی اقدام کنند. مدت زمان اعتبار این ویزا 1-5 سال بوده و امکان همراه بردن اعضای خانواده نیز وجود دارد. سازمان‌های تاییدکننده درخواست در هر رشته عبارتند از:\nخاندان سلطنتی برای علوم و پزشکی\nآکادمی سلطنتی مهندسی برای رشته مهندسی\nآکادمی بریتانیایی برای رشته علوم انسانی\nتک نیشن (Tech Nation) برای رشته فناوری‌های دیجیتال\nشورای هنر انگلستان برای رشته‌های هنر و فرهنگ\nسازمان پژوهش و نوآوری بریتانیا (UKRI) برای پژوهشگران\nشورای مد بریتانیا برای رشته‌های مد و طراحی لباس\nموسسه سلطنتی معماران بریتانیایی (RIBA) برای رشته معماری\nاتحادیه تولیدکنندگان سینما و تلویزیون (PACT) برای رشته‌های سینما و تلویزی\nشرایط عمومی اخذویزای کاری انگلستان\nداشتن گواهی اسپانسرشیپ\nشهروند منطقه اقتصادی اروپا و سوئیس نبودن\nارائه مدرک های مورد نیاز مربوط به درآمد و حقوق (حداقل 30000 پوند) دانش زبانی کافی\nداشتن پس انداز شخصی\nدارا بودن پاسپورت معتبر و ارائه سابقه مسافرت\nهزینه انواع مهاجرت کاری به انگلستان\nهزینه بیومتریک (انگشت نگاری) 20/19 پوند بوده و کسانی که خواهان این نوع ویزاهستند. باید هزینه بیمه خود را نیز مطابق با نوع ویزا و مدت زمان آن محاسبه کرده و پرداخت کنند.\nهزینه ویزای عمومی کار تا 3 سال برای یک نفر 610، هزینه تمدید ویزا 704\nهزینه ویزای عمومی کار برای مشاغل مورد نیاز تا 3 سال برای یک نفر 464، هزینه تمدید ویزا 464\nهزینه ویزای عمومی کار بیش از 3 سال برای یک نفر ،1220 هزینه تمدید ویزا 1408\nهزینه ویزای عمومی کار برای مشاغل مورد نیاز بیش از 3 سال برای یک نفر 928، هزینه تمدید ویزا 928\nهزینه ویزای خدمات درمانی تا 3 سال برای یک نفر 232، هزینه تمدید ندارد\nهزینه ویزای خدمات درمانی بیش از 3 سال برای یک نفر 464، هزینه تمدید ندارد\nهزینه ویزای مبلغ مذهبی برای یک نفر 610، هزینه تمدید ویزا 704\nهزینه ویزای ورزشکاری 610، هزینه تمدید ویزا 704\nویزای نیروی کار موقت (همه شاخه‌ها) 244، هزینه تمدید ندارد\nهزینه ویزای نوآوری1021، هزینه تمدید ویزا 1277\nهزینه ویزای استارت آپی 363، هزینه تمدید ویزا 493\nهزینه ویزای استعداد جهانی در هر مرحله 456، هزینه تمدید ویزا 152\nمهاجرت کاری ودرآمد افراد در انگلستان\nمتوسط درآمد هرساله افراد در بریتانیا 71000 پوند انگلستان بوده؛ کمترین درآمد 18000 . بیشترین درآمد 317000 پوند انگلستان است. وشغل های پردرآمد جراح، قاضی، وکیل، مدیر بانک و مدیران اجرایی این کشور هستند\nمهاجرت کاری وهزینه های زندگی درانگلستان\nمتوسط هزینه‌های هرماه زندگی برای هر نفر در بریتانیا 2236 پوند و برای یک خانواده کم جمعیت 3827 پوند است. درزیر هزینه برخی از اقلام ضروری را مشاهده می‌کنید اجاره آپارتمان دوخوابه مبله درهرماه1325پوند 12عددتخم مرغ 42.2 پوند یک وعده غذا به همراه نوشیدنیی12 هرلیتربنزین25.1 پوند رفت وآمدعمومی باتوبوس97پوند\nمهاجرت کاری وبیمه خدمات درمانی درانگلستان\nخدمات درمانی ملی (NHS) نام طرح بیمه دولتی و سراسری کشور بریتانیا است که هزینه‌های درمانی و پزشکی شهروندان و ساکنان این کشور را به صورت رایگان و یا با هزینه اندک تامین می‌کند


میوه های چاق کننده را بشناسید!\tمیوه های چاق کننده را بشناسید! | رادینا سلامت\nصفحه اصلی » سایر مطالب » میوه های چاق کننده را بشناسید!\nآیا خوردن میوه باعث چاقی می شود؟\nقند موجود در میوه ها فروکتوز می باشد. مصرف غیر متعادل و افراطی فروکتوز سبب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی مانند افزایش وزن خواهد شد.\nفروکتوز در آبمیوه ها، عسل و میوه ها یافت می شود که شیرین ترین قند است. فروکتوز از لحاظ فرمول مولکولی شباهت بسیاری به گلوکز دارد ولی از لحاظ ساختاری متفاوت است. این دو نوع قند برای سوخت و ساز بدن ضروری می باشند، ولی روند سوخت و ساز این دو نوع قند نیز در کبد متفاوت خواهد بود. سیستم بدن به این صورت است که گلوکز اضافی را از بدن دفع می کند اما فروکتوز اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود. به همین علت اغلب افراد در رژیم غذایی خود دچار شکست می شوند.\nمیوه های دارای فروکتوز بالا\nمیوه های دارای فروکتوز پایین\nمصرف بیش از اندازه میوه مخصوصاً برخی از میوه های تابستانی نیز می تواند مانند سایر مواد غذایی باعث افزایش وزن شود. به عنوان مثال میوه هایی نظیر انگور و گلابی جزو میوه های چاق کننده هستند. جالب است بدانید ۱۰۰ گرم انگور ۸۰ کیلوکالری و ۱۰۰ گرم گلابی نیز ۶۰ کیلو کالری دارد.\nلازم به ذکر است اگرچه میزان کالری این میوه ها بسیار بالاست؛ اما همچنان این میوه ها منبعی غنی از مواد مغذی و فیبر هستند. پس باید میزان دریافت کالری روزانه خود را با این میوه ها تطبیق دهید.\nمیوه های آبدار، شیرین و خنک نظیر هندوانه، خربزه و طالبی در دسته میوه های کم کالری هستند. پس می توانید بدون دلهره افزایش وزن، تابستان خود را با مصرف این نوع میوه ها سپری کنید.\nبرخی از انواع میوه ها دارای مقدار زیادی کالری هستند که سبب چاقی و افزایش وزن می شوند؛ از طرفی این میوه ها دارای قند زیادی هستند. از جمله میوه های حاوی کربوهیدرات بالا، موز، آناناس و انگور است که می توان به آن ها اشاره کرد.\nامروزه میوه های خشک دارای طرفداران زیادی هستند و در هر فصلی قابل دسترسی می باشند. این میوه ها دارای آب کافی نبوده و به علت وجود مقدار زیاد قند و کالری، سبب چاقی و افزایش وزن می شوند. از جمله شاخص ترین میوه های خشک چاق کننده، انجیر می باشد.\nرنگ قرمز از لحاظ روانشناسی بسیار اشتها آور می باشد و موجب چاقی و افزایش وزن می شود؛ از این رو میوه های توت فرنگی و شاه توت از جمله میوه های قرمز و چاق کننده می باشند.\nمیوه های دارای ویتامین C جزو بهترین میوه ها برای رژیم های لاغری هستند. اغلب افرادی که ویتامین C بیشتری مصرف می کنند؛ کمر و پهلوهای باریکتری دارند. برخی از انواع میوه های دارای ویتامین C عبارتند از : پرتقال، لیمو شیرین، آناناس و کیوی


گزینه های دودویی و فارکس در افغانستان :شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟\nاحمد اکبرپور 2020/09/5 فارکس بدون سرمایه\nسرویس‌های مخلوط‌سازی زیادی وجود دارند، اما به دلیل مجموعه کوچکشان مخلوط‌سازی کمی انجام می‌دهند و درنتیجه گمنامی به حد کافی ایجاد نمی‌شود. بدتر از شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟ همه این است که گزارش سرقت بیت‌کوین از بسیاری از مخلوط‌سازی‌ها داده شده است. علاوه‌بر این، در صورت عدم وجود هزینه کافی برای ارائه بهتر خدمات تبلیغاتی، ممکن است اپراتورهای مخلوط‌سازی دچار وسوسه سرقت بیت‌کوین شوند و چرخه مخلوط‌سازی‌های غیرقابل اعتماد را ادامه دهند. با توجه به این رویکرد مخلوط‌سازی‌ها، بسیاری از مردم نمی‌خواهند از آن‌ها استفاده نمایند. آقای کاپری چگونه بر اساس جریان سفارشات معامله می کند و یک معامله گر موفق است؟جواب این سوال را در بخش بعد جواب خواهیم داد و خواهیم گفت که استراتژی آقای کاپری در معاملات خود چیست.\nمدل قاره ای با یک بازار ثانویه کمتر توسعه یافته و عرضه غیر دولتی اوراق بهادار (تعداد نسبتاً کمی از سهامداران و بر این اساس ، درجه بالایی از تمرکز سرمایه سهام) متمایز می شود. در مدل انگلیسی و آمریکایی ، برعکس ، بازار ثانویه بسیار توسعه یافته است و تمایل آشکاری به عرضه عمومی اوراق بهادار وجود دارد. یکی از تفاوت‌های اساسی که در تریدینگ و سرمایه گذاری وجود دارد، این است که در ترید، شما به دانش تحلیل تکنیکال بیشتر از تحلیل فاندامنتال نیاز دارید؛ اما در سرمایه گذاری، تحلیل بنیادی مهم‌تر از تحلیل تکنیکال است. البته تحلیل بنیادی نیز نیاز به یادگیری دارد. تحلیل فاندامنتال در دنیای بلاک چین و رمز ارزها، با بازارهای سنتی تفاوت بسیار زیادی دارد؛ شما باید بتوانید پروژه‌های مختلف را تحلیل و بررسی کنید و ببینید آیا واقعا ارزش سرمایه گذاری دارند یا خیر.\nآموزش روانشناسی چرخه بازار (Market Cycle) :شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟\nنعرف جميعًا مشكلة البطالة عند الكثير من الشباب و البحث المستميت عن العمل و بالإضافة إلى. ژاک بروزون: پانصد سال حیات فرهنگی غرب (تاریخ پانصدساله)، ترجمه ابوتراب سهراب، مؤسسه انتشارات نگاه: 1387\nهمانطور که قبلاً مشخص شده است، ما یک استراتژی بلند مدت ساده داریم که استفاده از آن بسیار ساده است. من فکر می کنم که حتی هر مبتدی به راحتی می تواند نحوه استفاده از این را بفهمد استراتژی معاملاتیروی گزینه های باینری در عمل بیضی آبی نشان دهنده کندلی است که شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟ در نزدیکی سقف خود بسته می شود. حجم بالای همراه با این کندل حاکی از آن است که حرفه ای ها فروش های انجام شده را جذب کرده اند و بازار قدرت کافی را برای شروع یک حرکت صعودی دارا می باشد. در واقع، پس از پایان مرحله انباشت در چند روز آینده، قیمت بیت کوین شروع به افزایش کرده است.\nسایه‌های بالایی بالاترین قیمت بدست آمده را نشان می‌دهند. • اوراق بهادار کارگزار افتخار دارد که در Google، Apple و Facebook شرکتهای تجاری را به فروش برساند. در مجموع، به گفته شرکت، بیش از 200 از دارایی های این نوع از اروپا و ایالات متحده آمریکا ارائه می شود.\n26 جولای 2015 … شیب خط روند معمولا به سه صورت ، صعودی و نزولی و افقی می باشد. … ترسیم صحیح خط روند در حالی که بسیار ساده شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟ می باشد ، درست رسم کردن آن می …\nکندل های نزولی ،سود در معاملات فیوچرز\nمدیر محترم سایت shahraranews.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید. با داد و ستد CFD حتی در زمان سقوط بازار نیز می‌توانید سود کسب کنید زیرا شما از مزیت بزرگ سلف فروشی بهره‌مند هستید. "معامله صرافی یک قرارداد (توافق) مبادله شده ثبت شده است که توسط شرکت کنندگان در معاملات بورس در رابطه با کالای مبادله شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟ ای در جریان معاملات بورس منعقد می شود."\nبر اساس ماده 10 "دستورالعمل اجرايي معاملات برخط اوراق بهادار در بورس اوراق بهادار تهران و فرابورس ايران"، سازمان می تواند محدودیت هایی بر معاملات آنلاین قرار دهد. در حال حاضر این محدودیتها طی بخش نامه هایی به کارگزاران اعلام گردیده که شامل موارد زیر است: بیشتر بخوانید: همه چیز درباره جفت ارز USDCAD شکست معتبر خط روند را چطور تشخیص دهیم؟ امروزه اکثر افراد در مورد خوراکی‌هایی که می‌خورند نگران هستند و اغلب به دنبال راهنمایی درباره‌ی عادات غذایی و برنامه‌ی رژیمی هستند.


تور بهار ترکیه: گام ترکیه در ساخت جنگنده های نسل پنجم پنهانکار - اردکان خبر\nبه گزارش اردکان خبر، یک مقام ارشد دفاعی ترکیه از آمادگی برای ساخت جنگنده نسل پنجم با کشورهای دیگرو آماده شدن نخستین جنگنده بومی این کشور در آینده اطلاع داد.\nبه گزارش گروه بین الملل خبرنگاران، یک مقام ارشد بخش دفاعی ترکیه در زمینه همکاری محتمل با روسیه در ساخت جنگنده نسل پنجم گفت، ترکیه برای مذاکره با هرکسی که مایل به همکاری در پروژه هایی مانند ساخت هواپیمای جنگی است، آماده است.\nبه گزارش خبرگزاری آناتولی اسماعیل دمیر رئیس ریاست صنایع دفاعی (SSB) در برنامه تلویزیونی شبکه تی آر تی گفت که ترکیه می تواند با کسانی که مایل به همکاری با شرایط کشور خود هستند، مذاکره کند. دمیر گفت: فرایند طراحی هواپیمای جنگی ملی در حال حاضر ادامه دارد و کشور در حال حاضر فراوری چندین قطعه را شروع نموده است.\nوی اضافه کرد که باب همکاری برای کشورهای دوست و متحد که می خواهند بخشی از این پروژه باشند، باز است. یکی از محتمل ترین پروژه های ترکیه، ساخت جنگنده نسل پنجم پنهانکار با طراحی داخلی خواهد بود.\nصنایع هوا، فضای ترکیه پیمانکار اصلی پروژه ساخت جنگنده بومی ترکیه است وبعلاوه از چندین شرکت صنایع دفاعی داخلی یاری می گیرد. این هواپیمای جنگی برای اولین بار در 18 مارس 2023 رونمایی می گردد.\nدمیر بعلاوه پیشتر در خصوص خرید موتور در زمینه این جنگنده بومی گفته بود که شرکت انگلیسی رولز رویس انگلیس پیشنهاد هایی داده بود با این حال، شرایط آن ها برای آنکارا قابل قبول نبود.\nدمیر گفت که از دیگر پروژه هاییکه مردم مشتاقانه منتظر شنیدن آنها هستند، ساخت یک جنگنده بدون سرنشین و یک موشک فضایی است.\nدر ادامه رشد صنایع نظامی ترکیه، صنایع دفاعی این کشور به تازگی از دستاورد نظامی که سلاح نو لیزری ویژه مقابله با موشک های راهنمایی شونده است، رونمایی کرد. شرکت صنایع دفاعی متسکان ترکیه از آخرین فناوری نظامی خود که سامانه لیزری نظامی مستقر در سطح است رونمایی نموده است. این سامانه نظر نام دارد و یک سامانه تدافعی منحصر به فرد محسوب می گردد.\nاین فناوری پیشرفته ترین اشعه لیزر را برابر موشک های راهنمایی شده ارائه می دهد و با شناسایی موشک های راهنمایی شونده و تقابل با آنها قبل از اینکه فرصتی برای رسیدن به اهداف خود داشته باشند، کار می نماید. قابلیت پهنای باند نظر بعلاوه این اجازه را به این سامانه می دهد تا در صورت لزوم اقدامات شناسایی و نظارتی را انجام دهد.\nانتشار: 17 شهریور 1400 بروزرسانی: 17 شهریور 1400 گردآورنده: ardakankhabar.ir شناسه مطلب: 844\nبه "تور بهار ترکیه: گام ترکیه در ساخت جنگنده های نسل پنجم پنهانکار" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "تور بهار ترکیه: گام ترکیه در ساخت جنگنده های نسل پنجم پنهانکار"


عدس دال | شبکه فروش آویژه سگال\n[صنایع غذایی برتر] عدس دال\nقیمت : ٩٨,٠٠٠ ریال\nدال در زبان هندی به معنای حبوبات است که انواع متنوعی از آن در هند وجود دارد.در ایران عدس قرمز به دال عدس معروف است که اصطلاح غلطی است. در هند به انواع خوراکی‌هایی که با حبوبات مختلف تهیه می‌شود، دال می‌گویند که غذای اکثر مردم هند است.البته در ایران به غذای ترکیه ای سوپ عدس قرمز هم دال عدس میگویند که غلط است! این نوع عدس در غذاهای هندی و پاکستانی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ در ضمن دال‌عدس را به صورت لپه‌ای عرضه و مصرف می‌کنند. دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از بتاکاروتن پیش‌ساز ویتامین A است و مصرف این غذا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای قوه بینایی مفید است مصرف دال عدس برای دیابتی‌ها مفید است. مصرف دال عدس برای افراد چاق یا مبتلا به چربی خون مفید است چرا که چربی خون را کنترل می‌کند.^


آیات مربوط به ائمه و امام معصوم در قرآن\nخانه»قرآن»آیات مربوط به ائمه و امام معصوم در قرآن\nائمه و امامان معصوم علیهم السلام در قرآن\nلطفاً در مورد امامان معصوم(علیهم السلام) از دیدگاه قرآن کریم و آیات مربوط به آن بزرگواران اطلاعاتی را در اختیار این جانب قرار دهید ؟\nمتن پاسخهر چند در قرآن آیاتی وجود دارد که به گفته شیعه و اهل سنت، جز بر علی علیهالسلام و برخی دیگر از امامان علیهمالسلامبر هیچ کس دیگری قابل انطباق نیست؛ همچون آیه ولایت (مائده، 55)، آیه مباهله (آلعمران، 61) و… ولی به خاطر مصالحی نام آنان بصراحت در قرآن نیامده است. یکی از دلیلهای نیامدن نام امامان علیهمالسلامدر قرآن این است که قرآن تنها کلیات مسائل را بیان کرده و تبیین جزئیات آن، به پیامبر صلیاللهعلیهوآله واگذار شده است. شخصی به نام ابیبصیر گوید: از امام صادق علیهالسلامپرسیدم: مردم میگویند چرا از حضرت علی علیهالسلام و اهلبیت او نامیدر قرآن کریم نیامده است؟ امام علیهالسلامفرمودند: به کسانی که چنین اعتراضی میکنند، بگویید همان گونه که نماز در قرآن آمده، ولی سه یا چهار [رکعت ]بودن آن مشخص نشده و پیامبر صلیاللهعلیهوآله آن را برای مردم تفسیر کرد؛ همچنین زکات [در قرآن] نازل شده ولی مقدار آن مشخص نشده و رسول خدا صلیاللهعلیهوآله آن را برای مردم تفسیر کرد و… همین طور در قرآن نازل شده است که “اطیعوا اللّه و اطیعوا الرسول و اولی الامر منکم؛ از خدا و رسولش و اولی الامر اطاعت کنید.” (نساء، 59) این آیه درباره علی و حسن و حسین علیهمالسلام نازل شده و پیامبر صلیاللهعلیهوآله فرمود: هر که من مولای اویم، پس علی مولای اوست. [یعنی همان گونه که تفسیر جزئیات نماز، زکات و حج به پیامبر صلیاللهعلیهوآله واگذار شده که دستورهای الهی را به مردم ابلاغ کنند، معرفی اولی الامر نیز به ایشان واگذار شده و پیامبر صلیاللهعلیهوآله نیز آنها را به مردم معرفی کردند. ]سپس امام صادق علیهالسلامسایر آیات و روایاتی را که در این باره آمده فرموده است.1\nیکی دیگر از حکمتهای نیامدن نام علی علیهالسلام و اهلبیت علیهمالسلام در قرآن این است که در این کتاب الهی، آیاتی درباره اهلبیت علیهمالسلامنازل شده که بسان تصریح به نام آنان و بهتر از تصریح است؛ مانند آیه 55 سوره مائده که میفرماید: “ولیّ و سرپرست شما تنها خداوند و پیامبرش و افراد مؤمن هستند. افراد مؤمنی که نماز برپای داشته و در حال رکوع زکات میدهند.” دانشمندان شیعه و اهلسنت نقل کردهاند که فقط حضرت علی علیهالسلام در حال رکوع انگشتر خود را به فقیر داد.2 در نتیجه تفاوتی نداشت که خداوند متعال بفرماید: “سرپرست شما خداوند و رسولش و حضرت علی علیهالسلامهستند یا اینکه صفاتی را از آن حضرت نقل کند که منحصر به فرد و تنها بر حضرتعلی علیهالسلام منطبق باشد.” و کسی که به دنبال حقیقت باشد از هر دو گفتار یک مطلب را میفهمد؛ با این تفاوت که اگر نام حضرت علی علیهالسلام بصراحت در قرآن میآمد، به احتمال قریب به یقین نا اهلان قرآن را تحریف کرده، به خاطر دشمنی با آن حضرت و محو و حذف نام ایشان از قرآن، در قرآن دست میبردند؛ چنانکه تا مدتی تدوین احادیث پیامبر اکرم صلیاللهعلیهوآله را به همین منظور ممنوع کردند؛ ولی در صورتی که با ذکر اوصاف گفته شود، دیگر افراد نا اهل دست به تحریف آیات قرآن نزده و ولایت امیرمؤمنان علی علیهالسلام نیز برای حقیقت جویان روشن میشود.\nشیعه و اهلسنت متفقند که پیامبر صلیاللهعلیهوآله فرمود: من از میان شما میروم و دو چیز گرانبها در بین شما به یادگار میگذارم که اگر به آن دو متمسک شوید، هیچ گاه گمراه نمیشوید. کتاب خدا و اهل بیتم. خداوند دانا به من خبر داده که این دو هیچ گاه از یکدیگر جدا نمیشوند تا در حوض کوثر بر من وارد شوند.3\nولی عدّهای چون عمربنخطاب در مریضی منجر به وفات پیامبر صلیاللهعلیهوآله فریاد برآوردند که کتاب خدا ما را کافی است و اجازه ندادند وصیت پیامبر صلیاللهعلیهوآله نوشته شود؛ چون میدانستند که میخواهد درباره اهلبیتش وصیت کند.4\nپس یقین بدانید که اگر حتی در یکصد آیه بصراحت نام حضرت علی علیهالسلام میآمد، این عدّه آن آیات را از قرآن حذف کرده، میگفتند: بقیه قرآن ما را کافی است و مردم نادان هم دم برنمیآوردند؛ چنانکه به حضرت علی علیهالسلام و حضرت زهرا علیهاالسلام آن همه آزار رساندند و مردم چیزی نگفتند. وانگهی خلیفه اوّل و دوم که صدها روایت از پیامبر صلیاللهعلیهوآله را جمعآوری کرده و همه راسوزاندند.5 بعید نبود که جهت مطامع دنیایی خود، بسیاری از آیات قرآن را نیز بسوزانند؛ افزون بر آنچه گذشت حکمتهای دیگری نیز در نیامدن نام اهلبیت علیهمالسلام در قرآن وجود دارد که بیان همه آنها در این مختصر نمیگنجد.\nدر قرآن آیاتی وجود دارد که به گفته شیعه و سنّی درباره امامت و ولایت و عصمت ائمه علیهمالسلامنازل شده است: از آن جمله میتوان به آیات زیر اشاره کرد:\nآیه اولی الامر (نساء، 59) که میفرماید: “یـأیّها الذین ءامنوا أطیعوا اللّه و أطیعوا الرسول و أُولی الأمر منکم؛ ای کسانی که ایمان آوردهاید، از خدا و پیامبر و اولیای امر خود اطاعت کنید.”\nآیه، (انبیاء، 105) که میفرماید: “و لقد کتبنا فی الزبور من بعد الذکر أنّ الأرض یرثها عبادی الصّـلحون؛ و در حقیقت، در زبور پس از تورات نوشتیم که زمین را بندگان شایسته ما به ارث خواهند برد.”\nآیه تبلیغ (مائده، 67) که میفرماید: “یـأیّها الرسول بلّغ ما أُنزل إلیک من ربّک و إن لم تفعل فما بلّغت رسالته؛ ای پیامبر آنچه را از جانب پروردگارت به سوی تو نازل شده، ابلاغ کن، و اگر نکنی پیامش را نرساندهای.”\nآیه ولایت (مائده، 55) که میفرماید: “إنّما ولیّکم اللّه و رسوله و الذین ءامنوا الذین یقیمون الصلوه و یؤتون الزکـوه و هم رکعون؛ جز این نیست که ولیّ شما خداست و رسول او و مؤمنانی که نماز میخوانند و همچنان که در رکوعند انفاق میکنند.”\nر.ک: غایه المرام، محدّث بحرینی، ص 265، چاپ سنگی، حدیث سوم، باب 59، فصل دوم از مقصد دوم.\nر.ک: پیام قرآن، آیتاللّه مکارم شیرازی، ج 9، ص 201 ـ 213، انتشارات مدرسه امیرالمؤمنین علیهالسلام.\nتنها در غایهالمرام، ص 211 ـ 235، 82 منبع از اهل سنت و 39 منبع از شیعه آمده است که این حدیث را نقل کردهاند.\nاجتهاد در مقابل نص، سیدعبدالحسین شرفالدین، ترجمه علی دوانی، ص 167 ـ 181، نشر کتابخانه بزرگ اسلامی.\nر.ک: اجتهاد در مقابل نص، همان، ص 156 ـ 162.\nائمه در قرآن امامت در قرآن


بهترین تلفن های هوشمند نمایشگاه موبایل MWC 2014 اسپانیابهترین تلفن های هوشمند نمایشگاه موبایل MWC 2014 اسپانیا\n۹ اسفندماه ۱۳۹۲ ۴ نظر\nدر نمایشگاه امسال کنفرانس جهانی موبایل ۲۰۱۴ در بارسلونا اسپانیا تلفن های همراه هوشمندی از شرکت ها و برندهای مختلفی معرفی شد. که شاید مهمترین گوشی هایی باشد که طرفداران زیادی دارد. در این بین گوشی هایی بودند که از بقیه تلفن ها سر تر باشند.\nاین گوشی شاید برترین تلفن هوشمندی باشد که در این نمایشگاه معرفی شده بود . بسیاری از کاربران سامسونگ منتظر چنین لحظه ای بودند تا این که سامسونگ این گوشی پرچمدار خودش را به نمایش گذاشت. از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به گلکسی اس ۴ دارد . اما تفاوتی که با آن گوشی وجود دارد استفاده از سنسور اثر انگشت برای اولین بار در گوشی های سامسونگ می باشد که امنیت این گوشی را بالا تر برده است.\nهمان طور که قبلا در زوم تک به آن اشاره کردیم این گوشی نسبت به مدل قبلی خودش Z1 دارای تفاوتی می باشد و تنها شش ماه از تولد گوشی Z1 این گوشی متولد شده است. از جمله این که از آخرین پردازنده شرکت Qualcomm یعنی مدل ۸۰۱ با فرکانس ۲.۳ گیگاهرتزی استفاده کرده است . حافظه رم این گوشی ۳ گیگابایت و باتری دارای توان ۳۲۰۰ میلی آپر ساعت می باشد.\nدر زوم تک مطلبی در مورد گوشی LG G Pro 2 قبل گذاشته بودیم و در آن اشاره کردیم که این گوشی در کره جنوبی عرضه شده است. صفحه نمایش آن از گلکسی اس ۵ بزرگتر و ۵.۹ اینچ با وضوح Full HD است. همچنین دوربین ۱۳ مگاپیکسلی آن قادر به ضبط فیلم هایی با کیفیت ۴K UHD می باشد که بالاتری ضبط تصویر در تلفن های هوشمند است. سیستم عامل این گوشی اندروید ۴.۴ کیت کت و باتری آن دارای توان ۳۲۰۰ میلی آمپر ساعت می باشد.\nیکی از گوشی هایی که در نمایشگاه سر و صدایی به پا کرد معرفی خانواده ای از گوشی های اندرویدی نوکیا بود که برای اولین بار این کار صورت میگرفت. ۳ گوشی از خانواده ایکس نوکیا معرفی شد که نام های آن X ، X+ و XL می باشد که هر کدام دارای مشخصات و امکانات مختلفی می باشد که بعدا در مورد این گوشی ها در زوم تک به بررسی آنها می پردازیم\n۱۱ مردادماه ۱۳۹۳ در ۲:۳۸ ب٫ظ\n۱۱ مردادماه ۱۳۹۳ در ۲:۳۷ ب٫ظ\nامیدوارم htc برای پرچمدار ۲۰۱۵ خودش دوربین رو حتما تغییرات اساسی بده.\n۱۸ تیرماه ۱۳۹۳ در ۰:۰۰ ق٫ظ\n۹ اسفندماه ۱۳۹۲ در ۴:۵۴ ب٫ظ


همه‌چیز درباره بانک اطلاعات ساختمان پرشین سازه - زومیت\nچهار شنبه, ۱۳ مرداد ۱۴۰۰ ساعت ۱۵:۰۰\nتصور اینکه شغلی در حیطه‌ی ساختمان‌سازی و مصالح داشته باشید و اطلاعی در مورد بانک اطلاعاتی ساختمانی نداشته باشید، خیلی عجیب و دور از انتظار است.\nامروزه اطلاعات ابزار بسیار مهمی برای فروش و مارکتینگ به‌حساب می‌آیند. حتی گاهی مواقع برای روانشناسی فروش و تأثیرگذاری عمیق هم نیازمند اطلاعاتی هستید تا هدف را به شما معرفی کنید و تمام جنبه‌های آن را بشناسید.\nخب یک بانک اطلاعاتی ساختمانی می‌تواند این کار را برایتان انجام بدهد و هر اطلاعاتی که بخواهید را برایتان جمع‌آوری کرده و به دست شما برساند.\nاگر شغلتان مربوط به ساختمان‌سازی و مصالح ساختمانی است احتمالا به‌خوبی می‌دانید که رقابت در حوزه چقدر سخت و سنگین است. خیلی از کسب‌وکارهای نو قبل از اینکه بتوانند در این عرضه کاری انجام دهند، توسط کسب‌وکارهای بزرگ‌تر بلعیده می‌شوند و دیگر راهی برای بازگشت ندارند.\nاما درصورتی‌که کار خود را به شکل اصولی و اساسی انجام بدهید احتمالا می‌توانید در این عرصه موفق ظاهر شوید و کسب‌و‌کار خود را رونق بدهید؛ اما اجازه بدهید که در ادامه به سراغ سؤالاتی رایجی برویم که ممکن است در مورد بانک اطلاعاتی ساختمانی پرشین سازه داشته باشید. درصورتی‌که تصمیم به خرید یک بانک اطلاعاتی ساختمانی دارد توصیه می‌کنیم که حتما ادامه‌ی این مطلب را مطالعه کنید.\nچرا بانک اطلاعاتی ساختمانی پرشین سازه را باید داشته باشیم؟\nهمان‌طور که گفتیم تصور باقی ماندن در این فضای پر از رقابت بدون داشتن یک استراتژی درست بازاریابی کار بعید و غیرممکنی به نظر می‌آید. بانک اطلاعاتی به شما کمک می‌کند تا هدف سنجی درستی داشته باشید و شناخت بهتری نسبت به مشتریان و بازار هدف خود پیدا کنید؛ بنابراین اگر در این حیطه‌ی کاری تازه‌کار محسوب می‌شوید، هیچ‌چیز بهتر از یک بانک اطلاعاتی نمی‌تواند به شما کمک کند.\nبانک اطلاعاتی پرشین سازه شامل چه اطلاعاتی است؟\nدر واقع هر اطلاعاتی که برای فروش محصول خود نیاز داشته باشید، در اختیار شما خواهد بود. همه چیز به این بستگی دارد که در کدام یک از عرصه‌های ساختمان‌سازی مشغول به فعالیت هستید! آیا در امور مربوط به فروش آهن شغلی دارید و باید از همان مراحل اولیه از پروژه های ساختمانی تهران اطلاع داشته باشید؟ یا اینکه فروشنده در و پنجره هستید و در مراحل آخر ساخت یک پروژه ساختمانی، به اطلاعات سازندگان و پیمانکاران احتیاج دارید؟! این نکات بستگی به خود شما دارد اما درهرصورت، یک بانک اطلاعاتی شامل موارد زیر خواهد بود:\nشماره تلفن پیمانکاران و سازندگان: تصور کنید که به این اطلاعات مهم دست پیدا کنید. به‌این‌ترتیب قادر خواهید بود بدون اینکه زحمت زیادی بکشید، محصولات خود را برای خریداران به‌صورت مستقیم تبلیغ کنید. به خاطر داشته باشید که اطلاعات موجود در بانک اطلاعاتی پرشین سازه به‌شدت دقیق هستند و درصد خطای بسیار پایینی دارند. با استفاده از داشتن یک دیتابیس کامل از شماره تلفن‌های پیمانکاران ساختمانی می‌توانید یک اس ام اس مارکتینگ درست و حسابی داشته باشید و فروش محصول خود را تضمین کنید.\nخیلی از افراد زمانی که تصمیم به تبلیغ پیامکی می‌گیرند، به یک دیتابیس نادرست مراجعه می‌کنند و به‌این‌ترتیب پیامک‌های تبلیغاتی‌شان به تمام اقشار جامعه فرستاده می‌شود درحالی‌که جامعه هدف آن‌ها، یک بازار شخصی و کوچک‌تر است. با استفاده از یک بانک اطلاعاتی جامع ساختمانی و البته شماره تماس آن‌ها می‌توانید اطمینان داشته باشید که تبلیغات شما مستقیما به دست کسانی که لازم است، خواهد رسید.\nمتراژ پروژه‌های ساختمانی: یکی از اصلی‌ترین نکاتی که باید در مورد یک سازه بدانید این است که چه متراژی دارد. آن وقت می‌توانید به‌درستی درصد سود خود را از فروش محصولتان محاسبه کنید و به شکل دقیق‌تری برای فروش برنامه‌ریزی داشته باشید. بانک اطلاعاتی پرشین سازه چنین اطلاعاتی را در اختیارتان خواهد گذاشت. به‌این‌ترتیب شما خواهید دانست که متراژ ساختمان چگونه است.\nفرض را بر این بگیرید که به‌عنوان یک فروشنده آجر و سیمان، می‌خواهید یکی از پروژه‌های نیمه‌تمام تهران را هدف قرار داده و محصول خود را به آن‌ها بفروشید. به‌این‌ترتیب شما باید دقیقا بدانید که متراژ کلی سازه چقدر است.\nهر واحد نیازمند چه مقدار آجر است (می‌توانید از فرمول‌های محاسبه تعداد آجر در هر متر مربع استفاده کنید)، دیوارچینی کلی سازه، به‌صورت چند آجره انجام می‌شود و ...\nبا در اختیار داشتن این اطلاعات می‌توانید برنامه‌ریزی درستی داشته باشید و به‌این‌ترتیب محاسبه کنید که آیا مارکتینگ برای آن سازه به‌صرفه است یا خیر!\nبدون داشتن اطلاعات بعید است که بتوانید تخمین درستی نسبت به سود و ضرر خود داشته باشید. اگر بدانید که یک سازه چه متراژی دارد می‌توانید چانه‌زنی درستی به هنگام فروش محصولات خود داشته باشید و به‌این‌ترتیب سود بیشتری دریافت کنید.\nمرحله ساخت پروژه: یکی از مهم‌ترین اطلاعاتی که در مورد هر ساختمانی باید پیدا کنید این است که اساسا در چه مرحله‌ای از ساخت قرار گرفته‌اند. به این ترتیب می‌توانید که استراتژی درست‌تری در فروش محصولات خود داشته باشید.\nبه‌عنوان مثال اگر فروشنده مصالح ساختمانی هستید و می‌خواهید با یکی از همین پیمانکاران تماس بگیرید و قیمت سیمان خود را به او اعلام کنید، باید قبل از هر چیزی بررسی کنید که روند ساخت پروژه‌ی مورد نظرتان در چه مرحله‌ای است! آیا اساسا به سیمان احتیاج دارند یا اینکه از آن مرحله گذر کرده‌اند؟\nبا داشتن اطلاعات در مورد روند ساخت پروژه می‌توانید از صرف وقت و انرژی بدون حاصل جلوگیری کنید و به سراغ کسانی بروید که واقعا به خرید محصولات شما نیاز دارند.\nنوع کاربری سازه: یکی دیگر از مهم‌ترین اطلاعاتی که لازم است بدانید، نوع کاربری سازه است. گاهی مواقع ممکن است که شما فروشنده‌ی مصالح یا ابزارهایی باشید که فقط به درد ساختمان‌های اداری یا تجاری یا مسکونی و ...می‌خورد. به‌این‌ترتیب می‌توانید با در اختیار داشتن این اطلاعات استراتژی بهتری داشته باشید.\nالبته گاهی مواقع برخی از افراد می‌گویند که چنین اطلاعاتی روی تابلوی کوچکی که جلوی ساختمان‌ها می‌گذارند، نوشته می‌شود. پس چه نیازی به داشتن یک بانک اطلاعاتی است؟!\nپاسخ این سؤال به‌شدت واضح به نظر می‌آید. مسئله این است که گشتن به دنبال هر سازه‌ای در شهر بزرگی مثل تهران و نوشتن اطلاعات این ساختمان‌های نیمه‌کاره، کاری به‌شدت وقت‌گیر و سخت است؛ اما با یک بانک اطلاعاتی، از همان دفتر کار خودتان می‌توانید به این اطلاعات دسترسی داشته باشید و دیگر نیازی به جستجوهای بی‌حاصل و وقت‌گیر نیست.\nآدرس دقیق محل پروژه: یکی دیگر از اطلاعاتی که در بانک اطلاعاتی می‌تواند خیلی به کارتان بیاید، اطلاعات مربوط به آدرس سازه است. به‌این‌ترتیب می‌توانید برای بازاریابی حضوری نیز برنامه‌ریزی کنید.\nگاهی مواقع لازم است که شما صرفا در منطقه و محل قرارگیری کسب‌و‌کار خود، بازاریابی کنید. به‌این‌ترتیب می‌توانید به‌سادگی پروژه‌های ساختمانی محل کار خود را پیدا کرده و محصولات خودتان را برایشان بازاریابی کنید.\nلازم به گفتن نیست که چنین کاری تا چه حدی از صرف هزینه و انرژی اضافه جلوگیری خواهد کرد.\nبانک اطلاعاتی پرشین سازه چگونه است؟\nخب حالا که با اطلاعاتی که با خریداری بانک اطلاعاتی پرشین سازه به دست می‌آورید آشنا شدید، باید به شما بگوییم که این بانک اطلاعاتی چگونه کار می‌کند و به چه صورت است.\nبرخلاف بانک‌های اطلاعاتی دیگر که مجموعه‌ای بی‌ربط و غالبا با درصد خطای بالا هستند، بانک اطلاعاتی پرشین سازه یک پنل حساب‌شده و دقیق است که با امکانات زیادی برای شما فراهم خواهد کرد.\nاولین و مهم‌ترین نکته در مورد بانک اطلاعاتی پرشین سازه این است که می‌توانید فیلترگذاری داشته باشید. به‌عنوان مثال می‌توانید بر اساس منطقه‌ای که نیازمند بازاریابی در آن هستید، فیلترگذاری داشته باشید و به‌این‌ترتیب تنها پروژه‌هایی به شما نمایش داده می‌شوند که در منطقه مورد نظر هستند.\nمی‌توانید این فیلترها را بر اساس متراژ، مرحله‌ی ساخت یا ...تعیین کنید.\nهمه چیز در این پنل واضح و روشن است و به‌سادگی می‌توانید از آن استفاده کنید. بعد از پیدا کردن مشتریان بالقوه‌ی خود می‌توانید به‌طور خودکار، پیامک تبلیغاتی خود را با استفاده از پنل ارسال کنید. به این ترتیب نیازمند کار اضافه‌تری نخواهید بود.\nدرصورتی‌که پیامک به مشتریان نرسید، هزینه‌ی ارسال پیامک‌های غیر موفق، عودت داده می‌شود. این حجم از امکانات و شرایط را در کمتر بانک اطلاعاتی می‌توانید پیدا کنید.\nآیا اطلاعات بانک اطلاعاتی پرشین سازه موثق هستند؟\nبه‌جرئت می‌گوییم که یکی از بهترین و به‌روزترین بانک‌های اطلاعات ساختمانی را در اختیار داریم. این بانک اطلاعاتی به‌طور مداوم آپدیت و به‌روزرسانی می‌شود تا اطلاعات آن دقیق‌تر و درست‌تر شوند؛ بنابراین از هر شماره تماسی که در آن وجود دارد، می‌توانید به‌عنوان یک مشتری بالقوه استفاده کنید.\nاین اطلاعات با زحمت و تلاش زیادی به دست آمده است و بیشترین میزان حساسیت در گردآوری آن اعمال شده است.\nچه تعداد پروژه‌های ساختمانی در بانک اطلاعاتی پرشین سازه وجود دارد؟\nاجازه بدهید این نکته را بازگو کنیم که یکی از مهم‌ترین قوانین ما در پرشین سازه، جمع‌آوری اطلاعاتی است که درست، دقیق و حساب‌شده باشند. متأسفانه اطلاعات غلط زیادی در برخی از بانک‌های اطلاعاتی ساختمانی وجود دارد که باعث عدم اطمینان خیلی از خریداران شده است.\nاما به شما اطمینان می‌دهیم که تمام اطلاعاتی که در این بانک اطلاعاتی وجود دارد، حکایت از یک تحقیق جامع و کامل است و اطلاعات درستی را در اختیار شما قرار می‌دهد. به‌عنوان مثال یکی از رایج‌ترین کارهایی که بانک‌های اطلاعاتی دیگر انجام می‌دهند این است که یک پروژه‌ی ساختمانی را به شیوه‌های مختلف آدرس‌دهی می‌کنند تا به‌این‌ترتیب صرفاً آمار پروژه‌های خود را بالا ببرند.\nشاید تعداد پروژه‌های ساختمانی معرفی‌شده در این بانک اطلاعاتی کمتر از بانک‌های اطلاعاتی بی‌اعتبار باشد، اما می‌توانید اطمینان حاصل کنید که تک‌به‌تک جزئیات در آن درست و صحیح هستند.\nبا تمام این وجود، روزانه بیش از ۵۰ پروژه ساختمانی به این مجموعه‌ی بی‌نظیر اضافه می‌شود تا بتوانید مشتریان خود را گسترده‌تر کنید.\nاز همه مهم‌تر، پرشین سازه عمری ۱۴ ساله دارد و یکی از قدیمی‌ترین مجموعه‌هایی است که در زمینه‌ی جمع‌آوری اطلاعات ساختمانی فعالیت داشته است.\nبه‌این‌ترتیب می‌توانید نسبت به صحت اطلاعات آن اطمینان داشته باشید.\nبانک اطلاعات پرشین سازه، برای هر پروژه‌ای، تصاویری از آن را نیز منتشر خواهد کرد تا به‌این‌ترتیب اطلاعات کامل‌تری در اختیار داشته باشید.\nاین اطلاعات می‌توانند ارزش بسیار بالایی داشته باشند اما شما با صرف هزینه‌ای بسیار پایین، می‌توانید تمام این اطلاعات را در کامپیوتر یا موبایل خود داشته باشید.\nبا استفاده از یک بانک اطلاعاتی درست‌وحسابی می‌توانید هر آنچه می‌خواهید در مورد مشتریان خود بدانید، به دست آورید. فرقی نمی‌کند که شما فروشنده‌ی مصالح ساختمانی هستید و می‌خواهید مثلاً قیمت لحظه‌ای سنگ را در اختیار مشتریان خود قرار بدهید یا اینکه کسب‌وکارتان در زمینه‌ی فروش در و پنجره است، به‌هرحال می‌توانید از بانک اطلاعاتی پرشین سازه بهترین استفاده‌ی ممکن را داشته باشید.


خانه امن من کجاست ؟؟ قسمت دوم | جوانان امروز Javanan-e-emrooz\nخانه امن من کجاست ؟؟ قسمت دوم\nدسامبر 12, 2013 · بدست Javanan-e-emrooz\t· در زنان.\t·\nزندگی زنان در افغانستان در » خانه های امن «\nفعالیتهای قبل از گشایش «خانه امن » محدود به برگزاری برنامه های آموزشی برای خود کارمندان دفتر مرکز تعاون افغانستان و بعدأ کارمندان دولتی که در راستای حقوق زنان کار می کردند ، بود و همچنان ایجاد سیستم و مکانیزم ارجاع دهی و پاسخ دهی به مشکلات زنان و دختران مواجه با خشونت . این سیستم ابتدا در سطح شهر مزارشریف وبعدن در تمامی استان بلخ که مرکز آن شهر مزارشریف بود ، فعال گردید. نمایندگان به صورت زنجیره ای با خانه امن و با هم در ارتباط بودند و به محض مشاهده هرگونه قضیه خشونتی خانم یا دختر به مرکز مشاوره دهی با خواست و میل خودش راهنمایی می شد .\nدو مددکار اجتماعی در سطح اجتماع ودو مشاور مسائل خانواده گی تمام فعالیتهای سیستم ارجاع دهی و مشاوره را تحت پوشش خود داشتند. امابا توجه به بالارفتن تعداد مراجعه کنندگان و درصد رضایتی که خانم ها بعد از مراجعه به این مرکز داشتند، ما با کمبود وقت ، حجم زیاد کار وفشار بیش از حد روی مشاورین و مددکاران اجتماعی مواجه شدیم که همگی شان خارج از پیش بینی های مطرح شده در متن طرح پیشنهادی یا پروپوزل بود، اما سازمان هدف مقدسی داشت و تمامی اعضا حاضر بودند مرزبندی های وظیفه ای را شکسته و به یکدیگر یاری برسانند. و بدین گونه بود که توانستیم از بحران عبورکرده و با تجدید نظر در نحوه اجرای فعالیتها ، مهار و کنترل کارها را باز پس گیریم.\nمی خواهم کمی از کسانی بگویم که نقشهای کلیدی و مهمی را در پایه گزاری و شروع فعالیت ها داشتند. ساخت و تهیه قوانین داخلی خانه امن ، خط مشی کاری خانه امن و چندین قوانین دیگر با مدیریت همکار پروژه خانم گرچران وردی (هندی الاصل ، دارنده تابعیت انگلستان) و مشاوره دسته جمعی کارمندان و اعضای داخلی در کمترین زمان ممکن و با بهترین کیفیت به پایان رسید.\nدر تمام عمرخود بانوئی چون «گرچران وردی » ندیده بودم او یک زن پرکار و شجاع و از خود گذشته بود . انرژی فراوانی برای کارکردن داشت و هرگز از کار برای زنان احساس خستگی نمی کرد. دو نفر بودند که ساعت برایشان معنا نداشت و بدون در نظر گرفتن ساعت دیوانه وار کار می کردند. یکی رئیس دفتر مرکز تعاون افغانستان سید عبدالحمید صفوت و دیگری بانو گرچران . شاید به خاطر دیدن این دونفر بعدها من هم به ساعت و زمان و اینکه ساعت کارم تمام شده و باید کار را ترک کنم ، اهمیت نمی دادم و علاقمند به این شیوه کاری شدم. برخی بر این باور بودند که ما به زندگی شخصی خود اهمیتی نمی دهیم ، اما من با بی اعتنا ئی به این گونه تفکر به کار خود ادامه می دادم.\nگاه بقدری مشکلات این زنان ستم کشیده و گریخته از خانه و کاشانه زیاد بود که فکر می کردم هر چه کار می کنیم به نظر بسیار کوچک می آید و هنوز کافی نیست . شاید دچار کرختی ناشی از دیدن دردها و زخم های زنانی شده بودم که به یک باره درگیر این نمایش پرآشوب شده بودم.\nهفتم می 2007 خانه امن با رسمیت افتتاح شد و همه نمایندگان دولتی ، غیردولتی ، بین المللی ، فعالین جامعه مدنی و رسانه ها با حضورشان از خانه امن استقبال کردند.به نظر همه مشتاق و محتاط می آمدند. من به دلیل تولد دومین فرزندم در تهیه برنامه های افتتاحیه سهمی نداشتم . اما دورادور سعی می کردم که از حال واحوال خانه امن با خبر باشم و با اشتیاق خاصی از همکاران در مورد خانه امن می پرسیدم که کارها تا چه مرحله پیش رفته و کوشش می کردم که جزئیات زیادتری بشنوم . بعدها در مورد این شنیدم که والی ( فرماندار) ولایت بلخ از این پروژه استقبال و ضمن سخنرانی خود حمایت اش را علنأ از ایجاد «خانه های امن » برای زنان اعلام کرده است . حمایت فرماندار ( والی بلخ) برای ما بسیار مایه خرسندی بود .\nاولین میهمان از راه رسید !\nهمه چیز با ورود یک زن چهارده ساله یا بهتر بگویم یک دخترکه تنها چهارده سال داشت و بزور به خانه شوهر رفته بود شروع شد ، چهره ای تکیده بسیار ریز نقش و کوچک ، چه سخت بود باور اینکه ازدواج کرده بود ! دخترکی کوچک که هم سن و سال های او در هر کجای دنیا در مدرسه تحصیل می کنند و عوالم کودکانه زندگی می کنند ولی او داستانی متفاوت و سینه ای مالامال از درد و عذاب داشت. آری او اولین ساکن یا به عبارتی ( مهمان) این خانه بود . برایش گفتیم که اینجا جایی است که تو در آرامش خواهی داشت و هیچ کس نمی تواند به تو آسیب برساند . نام خانه را پرسید، به او گفتم اینجا » خانه امن » است واو با لهجه خاص خود هر آنچه را که می گفتم با تردید تکرار می کرد تا ببیند درست فهمیده یا نه ؟\nبا چشمان ریز و کنجکاو خود به من خیره شده بود ، گوئی باورش نمی شد که آنجا در امان خواهد بود . به من گفت در این خانه»امین » کسی دیگری هم هست ؟ من با اندکی مکث گفتم : حال نه ولی بزودی زنان دیگری به این خانه «امین» خواهند آمد و تو تنها نخواهی بود ، سپس درفکر فرورفتم که نام دیگر این خانه به نظر این دخترک » خانه امین» است…. یعنی جایی که امانت نگاه می دارند…….. و این بار مسئولیتی را که ما بر دوش داشتیم برایم مشخص تر می کرد ، آری ما » امین جان و سلامت این زنان » هستیم که به ما پناه آورده اند .\nدخترک داستان غریبی داشت . با لهجه شیرین و خاصی که داشت و با آن سن کم اش ، خیلی به دقت آن چه بر او گذشته بود را به خوبی تعریف کرد. از برادرانش گفت که تنها تکیه گاهش بودند و اینکه پدرو مادرش را از دست داده و برادرانش او را درازای پول به زور ازدواج مردی در آورده بودند که هیچ او را نمی شناخته و حتی ندیده بود، و از شوهرش ! که با او رفتار نادرستی داشت حکایت ها می گفت . از پدرومادرپیر همسرش که چقدر آن دو را دوست داشته و چقدر آنها با او مهربان هستند واین که برای دیدن آنها دلتنگ شده بود می گفت ….چنان آن دو را به عنوان پدر و مادر از دست رفته اش حساب کرده و به آنها دلبسته بود که می گفت به خاطر آن ها هم که شده باید به خانه برگردد…..!؟؟\nدنباله هفته آینده\nفعال حقوق بشر ،\nمدیریت خانه امن و دانشجوی کارشناسی ارشد رشته علوم سیاسی\n← بیست و یکم آذر ۱۳۲۵ روز نجات آذربایجان\nفال هفته جمعه 22 آذر →\n2 پاسخ به “خانه امن من کجاست ؟؟ قسمت دوم”\nMohsen دسامبر 15, 2013 در 8:56 ب.ظ. · · پاسخ →\nسپس درفکر فرورفتم که نام دیگر این خانه به نظر این دخترک ” خانه امین” است…. یعنی جایی که امانت نگاه می دارند.\nاگر ارزش وجودی زن هویداتر می شد. بی شک امن ترین خانه برای او در کنار شوهر و فرزندان و یا پدر و مادر بود!\nزن زیبایی های عاطفی خود را نشان خواهد داد زمانیکه احساس امنیت و آرامش کند. زمانیکه احساس برابری کند. زمانیکه بفهیم یک کالای جنسی نیست! زمانیکه بفهمیم ابزار نسل کِشی نیست.\nadmin دسامبر 16, 2013 در 12:22 ق.ظ. · · پاسخ →\nبه امید روزیکه در دنیائی زندگی کنیم که در همه جایش زن و مرد از حقوقی برابر برخوردار باشند – سپاس از توجه شما به مقالات


زنان همجنسگرا، دوجنسگرا، ترنس و کوییر دچار تبعیضات چندلایه و عمیق تری هستند\nامروز۲۵نوامبر، روزجهانی مبارزه باخشونت علیه زنان است.\nخشونت فقط فیزیکی نیست و حتی خشونت فیزیکی هم همیشه از ظاهر انسان ها مشخص نیست.\nخشونت میتواند نگاهی شهوت بار باشد\nحقوق کمتر در برابر کار یکسان\nقانون نابرابر ارث و ازدواج و طلاق\nنابرابری و تبعیض همیشه ناپسند وضدانسانی است.\nبزرگترین خشونت علیه زنان تبعیض است و مردسالاری و جنسیت زدگی و دگرجنس گرا محوری.\n?? ?? ??در اینجا باید تاکیدی بکنم بر حمایت از زنان همجنسگرا، دوجنسگرا، ترنس و کوییر که دچار تبعیضات چندلایه و عمیق تری هم هستند و علاوه بر جنسیت خود به دلیل گرایش جنسیشان نیز مورد خشونت و تبعیض هستند.\n#زنان #همجنسگرا #دوجنسگرا #ترنس #کوییر\n#توییت "هرگونه" تلاش و عملی (کلامی یا فیزیکی) در جهت اعمال جنسی (مجازی یا واقعی) برخلاف خواست شما در "هر" رابطه‌ای مصداق آزاره.\n"هرگونه" تلاش و عملی (کلامی یا فیزیکی) در جهت اعمال جنسی (مجازی یا واقعی) برخلاف خواست شما در "هر" رابطه‌ای مصداق آزاره. حتی اگر با کسی لاس میزنید و اون" بدون خواست شما " براتون از فانتزی های جنسی که با شما یا هرکس دیگه ساخته حرف میزنه،اگر از روابط جنسیش بدون پیش زمینه حرف میزنه، اگر براتون عکس/فیلم جنسی از خودش یا هر کس دیگه رو بدون درخواست شما ارسال میکنه شما قربانی آزار جنسی هستید.\nرابطه فامیلی، دوستانه، عاشقانه، نامزدی، یا متاهلی مجوز برای تحمیل عمل جنسی ناخواسته رو صادر نمیکنه. وقتی با کسی قرار(date) دارید مجبور به سکس نیستید. این ملاقات مجوزی برای عمل سکس به طرفین نمیده. مهم نیست رابطه شما با فرد مقابل چیه و ممکنه با پای خودتون به اون ملاقات رفته باشید، باز هم هرگونه نگاه جنسی بدون اجازه، کلام و تماس جنسی برخلاف خواست شما مصداق آزاره. وقتی شما تحت تاثیر الکل یا مواد مخدر هستید و قادر به صدور اجازه برای تماس جنسی نیستید، یا یارای مقاومت و نه گفتن ندارید، هرگونه تلاش برای نزدیکی جنسی به شما مصداق آزار جنسیه. معمولا قربانی خودش رو سرزنش میکنه که نباید زیاده‌روی میکردم و ماجرا رو بازگو نمی‌کنه.\nاخبار کوتاهی از وضعیت جنبش دفاع از حقوق رنگین کمانی ها(LGBTQ ها) در هفته چهارم آبانماه 1396\n1.مردم استرالیا به حق ازدواج با همجنس رأی مثبت دادند.\nسترالیایی‌ها در یک همه‌پرسی به حق ازدواج با همجنس رأی مثبت دادند اما راه تا قانونی شدن این ازدواج طولانی و منوط به رأی نمایندگان مردم استرالیا در مجلس نمایندگان و سنای این کشور است. با این حال نخست‌وزیر استرالیا، مالکوم ترنبول، به رأی‌دهندگان قول داده که لایحه اصلاح قانون ازدواج این کشور را تا ماه ژانویه ۲۰۱۸ در مجلس به رأی می‌گذارد.صبح چهارشنبه ۱۵ نوامبر/ ۲۳ آبان نتیجه همه‌پرسی‌ای که از روز ۱۲ سپتامبر آغاز شده بود مشخص شد و ۶۱/۶ درصد از نزدیک به ۱۳میلیون نفری که در این همه‌پرسی شرکت بودند به ازدواج دو همجنس آری گفتند.\n۲. ممانعت دولت ترکیه از برگزاری رخدادهای مروبط به رنگین کمانان در ترکیه\nمقام‌های دولت ترکیه برگزاری برنامه‌های مختلف فرهنگی و هنری مرتبط با همجنسگرایان و افراد تراجنسیتی و مضامین مربوط به آنها را در شهر آنکارا، پایتخت این کشور ممنوع کردند.شهرداری آنکارا روز یکشنبه با انتشار بیانیه‌ای گفت این محدودیت از روز شنبه به مدت نامحدودی برقرار می‌شود و بر اساس آن برگزاری هر گونه رویدادی از قبیل نمایش فیلم، تئاترو برپایی نمایشگاه ممنوع محسوب می‌شود. شهرداری آنکارا علت این تصمیم را حمایت از «امنیت عمومی» اعلام کرده‌اند.همجنسگرایی در ترکیه ممنوع نیست اما فعالان حقوق این گروه می‌گویند موارد متعددی از تبعیض و بد رفتاری با این افراد دیده میشود.\n۳. بیستم نوامبر روز جهانی یادبود افراد ترنسجندربود.\nدر این روز یاد تمام ترنس‌هایی که در یک سال گذشته بر اثر ترنس‌هراسی و ترنس‌ستیزی به قتل رسیده‌اند گرامی داشته می‌شود. بسیار بوده‌اند ترنس‌هایی که در نوجوانی و جوانی بخاطر ترنس بودن زنده زنده آتش زده شدند، به ضربات چاقو به اندام جنسی یا به بدن خود به قتل رسیدند، ربوده شدند، مورد تجاوز قرار گرفتند.و البته این تنها ترنس‌ستیزی نیست که جان ترنس‌ها را می‌گیرد. نژادپرستی، زن‌ستیزی، خارجی‌ستیزی و روسپی‌هراسی و روسپی‌ستیزی (نفرت از کارگر جنسی) نیز در سرتاسر جهان از جامعه ترنسجندر قربانی می‌گیرد. به عبارت دیگر انواع «دیگری‌ستیزی» و «نفرت از هرکه شبیه ما نیست» بیش از هر کس از به‌حاشیه‌رانده‌شده‌ترین گروه‌هاست که قربانی می‌گیرد.\n۴.اداره مهاجرت از نوجوان همجنسگرای افغانستانی می خواهد که برای اثبات همجنسگرایی خود مدرک ارائه کند\nذکی حسنی نوجوان همجنسگرای تبعه افغانستان به همراه دوست پسر خود از ایران به امید یک زندگی بهتر خارج شد. اما سفر او سرانجام خوشی نداشت و در مرز ترکیه دوست پسر خود را گم کرد.اما گرفتاریهای این نوجوان همجنسگرای متقاضی پناهندگی به همینجا ختم نمی شود. اداره مهاجرت سوئد به او می گوید که «مدارک کافی جهت اثبات اینکه همجنسگرا است ارائه نداده است.» او با تعجب به گزارشگر اس و ت می گوید که نمی فهمد منظور از مدارک برای اثبات همجنسگرایی چه می تواند باشد.- ذکی بمانند ما که در سوئد رشد کرده ایم نمی تواند براحتی در رابطه با مشکلات جنسی صحبت کرده و توضیح ارائه نماید. اداره مهاجرت باید این موضوع را در جریان رسیدگی به پرونده های متقاضیان پناهندگی همجنسگرایان در نظر بگیرد، توجهی که امروز در مقیاس بسیار اندکی صورت می گیرد\nحضور ونظر شما برای ما امیدبخش وبسیارمهمه وازشما میخوایم تا با پیوستن به کانال رنگین کمانان ایرانی مارو همراهی کنید ونظرات واخبار ومسائلی که فکرمیکنید بایدمطرح شوند رو با ما درمیان بگذارید.\nرابرت موگابه دیکتاتور زیمبابوه که به اظهار نظرهای همجنسگراستیز و رنگینکمانی ستیزش شهره است پس از 37 سال از قدرت کناره گیری کرد.\nروزنامه هافینگتون پست در گزارشی مفصل به زوج همجنسگرای ایرانی "رامین حق جو و نیمانیا" پرداخته است.\nدراین گزارش به زندگی شخصی هریک پرداخته وبه چالش ها ومشکلاتی که در زندگی فردی خود در ایران با آن روبرو بودند.\nبه حکومت همجنسگراستیز و قوانین نابرابرو هموفوبیک در ایران میپردازد که میتوانسته حتی حکم مرگ رابرای رفتارجنسی همجنسگرایانه این زوج درپی می داشته. به وضعیت جامعه و خانواده های ایرانی که چگونه با موضوع همجنسگرایی فرزندان برخوردمیکنند.\nبه مشکلات زندگی یک زوج همجنسگرادر ایران وخطرات آن.\nبه موضوع مهاجرت وپناهندگی و مهم تر از همه وضعیت فعلی پناهندگان و مهاجران پس از روی کار آمدن دولت مهاجرستیز دونالدترامپ و قدرت گرفتن جمهوریخوان در آمریکا که به مخالفت با حقوق رنگین کمانی ها شهره هستند و خارجی ستیزی و مهاجرستیزی را در منع ورود شهروندان چند کشور اسلام زده به نمایش گذاشته اند.\nاین زوج ایرانی میگویند که از آمریکای زمان ترامپ میترسند ونگران وضعیت پناهجویان همجنسگرا ورنگین کمانی ایرانی هستند که برای یک زندگی بهتر مشکلات مهاجرت و دوری از خانه و خانواده رابه دوش میکشند واکنون در وضعیت نامعلومی هستند.\nداستان عشق این زوج عاشق ودغدغه های آنان را میتوانید در گزارش زیر مطالعه بفرمایید.\n((این کانال متعلق به شما وصدای شمامی باشد؛ با همکاری و پیشنهادات و نظرهای خود ما را یاری کنید؛ با ماتماس بگیرید و مارا در این مسیر یاری کنید))\nکانال تلگرام https://t.me/iranianLGBTQright\nتفاوت جنس و جنسیت چیست؟ گاهی ما جنس SEX و جنسیت GENDER را به یک معنا بکار می بریم. برای درک بهتر مفاهیم در حوزه های دگرباشان جنسی و جامعه رنگین کمانی LGBTIQ بهتر است ابتدا با مفاهیم اساسی حوزه جنسیت و جنس آشنا شویم.\nاز تعریف پایه ای «جنس» شروع می‌کنیم\nجنس مربوط به آرایش بیولوژیکی بدن است و شامل اندام های جنسی و تولید مثل فرد می شود. تفاوت بیولوژیکی نقش اصلی را در تفاوت جنس ها با هم بازی می کند. هورمون‌ها، کروموزوم‌ها و اندام‌های داخلی و خارجی جنسی.\nپس جنسیت چیست؟\nممکن است تعجب کنید اما جنسیت همان جنس نیست. در واقع جنسیت شامل نقش‌های اجتماعی و رفتارهایی است که فرهنگ و جامعه برای جنس ها قائل می شود. این نقش‌ها دامنه انتظارات رفتاری از جنس‌های مرد و زن را مشخص می کند.\nپس تفاوت این دو مفهوم چیست؟\nجنس افراد در هر فرهنگی یکی است اما جنسیت شماست که نقش جنسی تان را مشخص می کند.\nحال ببینیم که نقش جنسیتی چیست؟\nنقش جنسیتی مجموعه ای است از رفتارها و کلیشه های جنسی که جامعه و فرهنگ از جنس ها انتظار دارد. این نقشها می تواند در فرهنگهای مختلف متفاوت باشد. بطور مثال زنانگی و مردانگی از جمله این نقش‌های جنسیتی است. بر اساس این کلیشه ها، افراد با اندام جنسی مردانه، مرد هستند و «باید» رفتارهای مردانه (قدرت، خشونت، مقاومت و…) داشته باشند و افراد با اندام جنسی زنانه زن هستند و «باید» رفتارهای زنانه (مهربانی، لطافت، سلیقه و…) داشته باشند.\nاین نقش های جنسی در چه مواردی ایجاد مشکل می کنند؟\nزمانی که شکل فرد با برداشت او از جنس خودش تفاوت داشته باشد این نقشها مانعی است در راه پذیرش او در جامعه بعنوان جنس مورد نظرش. اینجاست که بحث هویت جنسیتی به میان می آید.\nهویت جنسیتی تعریفی است که فرد از خودش در ذهن دارد و این هویت ممکن است با اندام جنسی و یا خصوصیات فیزیکی فرد یکی نباشد. به افرادی که هویت جنسیتی و اندام جنسی‌شان متفاوت است، «ترسجندر» یا تراجنسیتی می گویند.\nترنسجندر یا تراجنسیتی چست؟\nتراجنسیتی فردی است که جنس بیولوژیکی او با هویت جنسیتی اش همراه نباشد. بعنوان مثال فردی که دارای اندام جنسی مردانه است اما هویت جنسی زن دارد. شدت تضاد بدن با هویت در برخی از این افراد ممکن است به حدی زیاد باشد که بوسیله هورمون درمانی و عمل جراحی اقدام به یکسان کردن جسم و هویتشان کنند. به این افراد «تراجنسی» می گویند.\nآیا تراجنسیتی همان بیناجنسی است؟\nخیر. بیناجنس یا Intersex، به افرادی که گفته می شود که با ویژگیهای بیولوژیکی و یا اندام تناسلی هر دو جنس متولد می شوند. در این افراد برخی اندام ها و ویژگی های یک جنس غلبه دارد اما ممکن است بقیه اندام ها و ویژگی های جسمی متعلق به جنس دیگر را نیز داشته باشند.\nپس به جز مرد و زن هم وجود دارد؟\nبله. این موضوع در جوامع امروزی روز به روز بیشتر به رسمیت شناخته می شود. برای مثال در روزهای اخیر دادگاهی در آلمان جنسیت سوم به گواهی تولد نوزادان اضافه خواهد شد. پیش از این آمریکا، استرالیا، نیوزیلند، هند و نپال جنسیت سوم را در مدارک شناسایی و تولد لحاظ کرده اند.\nاهمیت دانستن این موضوع چیست؟\nآگاهی مقدمه درک و همدلی است. بسیاری برای درک و اثبات هویت جنسی خود تقلا می کنند. این افراد نیازی به ترحم یا دلسوزی ندارند بلکه از اطرافیان و جامعه انتظار دارند تا هویت جنسی آنها را به رسمیت بشناسند و موقعیتشان را درک کنند.\nگردآوری وتدوین :مهران حمیدی


ساخت مایکرو سرویس با Kubernetes\nدانلود فیلم آموزشی Kubernetes: Microservices\nاردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۷ مدیر سایت\tدیدگاه‌تان را بنویسید:\nبا تماشای این دوره یاد بگیرید که چطور مایکرو سرویس های گسترش پذیر و قابل اطمينانی با استفاده از Kubernetes بسازید. کوبرنتیز (Kubernetes) سامانه‌ای متن‌باز برای خودکارسازی دیپلوی، مقیاس و مدیریت برنامه های کانتینرسازی شده است که در ابتدا توسط گوگل توسعه داده شد و سپس به بنیاد لینوکس هدیه داده شد. مایکرو سرویس ها به توسعه دهندگان اجازه می دهند تا کامپوننت های تکی نرم افزار را توسعه دهند و قابلیت یکپارچگی پیوسته را فعال و قدرت تحمل نقص را افزایش دهند. این دوره به شما آموزش می دهد که این تکنولوژی ها چگونه ترکیب می شوند و در محیط Kubernetes از آنها میزبانی می شود. مدرس دوره، آقای Karthik Gaekwad مزایای مایکرو سرویس ها را نشان می دهد و نحوه ی اجرای آنها در الگوی معماری مبتنی بر کانتینر را نیز آموزش می دهد.\nمشخصات فیلم آموزشی Kubernetes: Microservices :\n– مدرس : Karthik Gaekwad\n– مدت زمان آموزش : 1 ساعت و 28 دقیقه\n– تاریخ ساخت آموزش : 5/14/2018\nKubernetesKubernetes: MicroservicesLyndaآموزش مایکرو سرویس هابرنامه نویسی موبایلبرنامه نویسی و طراحی وبدانلود Kubernetes: Microservicesدانلود آموزش Kubernetes: Microservicesدانلود فیلم Kubernetes: Microservicesدانلود فیلم آموزشیدانلود فیلم آموزشی Kubernetesساخت مایکرو سرویس با Kubernetesفیلمفیلم آموزشی\nدانلود بازی کامپیوتر Gods Basement نسخه PLAZA\nدانلود بازی اندروید The Ghost Archives v1.0\nدانلود آهنگ جدید امید غفاری به نام نسیم دریا\nدانلود آهنگ جدید مصطفاهان به نام باید رفت\nدانلود بازی کامپیوتر Kerbal Space Program Dressed for Success نسخه PLAZA\nدانلود آهنگ بی کلام ساحل صاعقه باند\nدانلود آهنگ جدید مهدی نجمی به نام دلم میگیره\nدانلود بازی کامپیوتر Karate Krab In Space نسخه PLAZA و SiMPLEX\nدانلود بازی کامپیوتر Hex Gambit نسخه SKIDROW و SiMPLEX\nدانلود فیلم سینمایی First Light 2018 + زیرنویس فارسی\nدانلود بازی کامپیوتر Dead In Time نسخه DARKSiDERS\nدانلود فیلم سینمایی آسمان زرد کم عمق با ۳ کیفیت\nدانلود نرم افزار Abelssoft BankingBrowser 2019.1.6 Build 104 – win\nدانلود نرم افزار Ashampoo Video Converter 1.0.2.1 – win\nدانلود نرم افزار Quixel Mixer 2018.2.1 – win\nدانلود نرم افزار Actual Transparent Window 8.13.1 – win\nدانلود نرم افزار Easy Disk Catalog Maker 1.4.4.0 – win


زمان بارگذاری صفحه چیست و چرا مهم است؟ – تم فارس\nزمان بارگذاری صفحه چیست و چرا مهم است؟\nبا وجود تعداد زیادی از سایت ها در هر زمینه کاری، خریداران آنلاین امروز نیازی به وب سایت های کند ندارند. اگر زمان بارگذاری یک صفحه از سایت شما سریع نیست، کاربران بلافاصله سایت را ترک می کنند و فورا به وب سایت رقیبان شما مراجعه می کنند.\nدر حقیقت، یک ثانیه تأخیر در زمان بارگذاری صفحه باعث کاهش 7 درصدی در تبدیل و کاهش 11 درصدی بازدید از صفحه می شود. به عنوان مثال برای یک فروشگاه اینترنتی که روزانه 50،000 دلار درآمد دارد، آن تأخیر یک ثانیه ای هر سال بیش از 1 میلیون دلار فروش از دست رفته را اضافه می کند.\nبه عبارت ساده تر، زمان بارگذاری صفحه میانگین مدت زمان لازم برای نمایش صفحات سایت شما است. این از ابتدای کار (هنگامی که روی لینک صفحه کلیک می کنید یا آدرس وب را تایپ می کنید) تا زمان تکمیل (وقتی صفحه کاملاً در مرورگر بارگیری می شود) محاسبه می شود. معمولاً در عرض چند ثانیه اندازه گیری می شود، زمان بارگذاری صفحه از دو بخش مختلف تشکیل می شود:\n1. Network and Server Time یا شبکه و زمان سرور: بر اساس سرعت اتصال اینترنت و نحوه ارائه دارایی های استاتیک مانند عکس ها و سایر فایل ها با سرعت بالا\n2. Browser Time یا زمان مرورگر: چقدر طول می کشد که مرورگر بتواند سند را ویرایش و اجرا کند و صفحه را برای تعامل کاربر در دسترس قرار دهد\nهمان صفحه وب می تواند به راحتی زمان بارگذاری صفحه را در مرورگرهای مختلف (به عنوان مثال Safari در مقابل Internet Explorer)، در سیستم عامل های مختلف (به عنوان مثال موبایل در مقابل دسک تاپ) و در مکان های مختلف داشته باشد. به عنوان مثال اگر سایت به کاربران ایران خدمات رسانی می کند، اما سرور شما در آلمان باشد، کاربران ایرانی و سایر کشور های دیگر باید زمان بیشتری را برای بارگذاری صفحه منتظر بمانند. با این حال شما با فعال کردن cdn در سایت خود، می توانید اطلاعات را از نزدیک ترین سرور به کاربران تحویل دهید.\nهمچنین صفحات مختلف در همان سایت، به دلیل تصمیمات توسعه دهنده، مانند استفاده از تصاویر و عناصر زیاد در بعضی از صفحات خاص باعث می شود تا زمان بارگذاری هر کدام از صفحات متفاوت باشد.\nچرا زمان بارگذاری صفحه مهم است؟\nموتورهای جستجو مانند گوگل از زمان لود صفحه در الگوریتم های خود استفاده می کنند، به این معنی که آنها به احتمال زیاد خریداران را به سایت های سریع هدایت می کنند. البته این را هم باید بدانید که سرعت تنها چیزی نیست که می توان روی آن تمرکز کرد – بیش از 200 سیگنال در الگوریتم جستجوی گوگل وجود دارد و زمان بارگذاری صفحه فقط یکی از مهم ترین آنهاست.\nفراتر از رتبه بندی، بهینه سازی زمان بارگذاری صفحه شما راهی عالی برای جلب رضایت و کمک به کاربران است که سریعتر به آنچه می خواهند برسند. خریداران خوشحال تر به راحتی به فروش تبدیل می شوند.\nوقتی کاربری وارد سایت شما می شود و سریع بخاطر سرعت آهسته، سایت را ترک می کند “نرخ پرش” شما افزایش می یابد، یعنی یکبار به سایت شما مراجعه می کند و سریع آن را ترک می کند و به احتمال زیاد دیگر هرگز بر نمی گردد.\nطی مطالعات گروه Aberdeen ، بیش از 40 درصد از کسانی که قصد خرید دارند وب سایتی را که بیش از سه ثانیه برای بارگیری طول می کشد، ترک می کنند.\nچگونه زمان بارگذاری صفحه را کاهش دهیم؟\nبرای افزایش سرعت سایت به بالاترین حد ممکن باید کارهای مختلفی را را انجام دهید. که برخی از مهم ترین آنها عبارتند از:\nاستفاده از هاست سریع\nترکیب و فشرده سازی فایل ها\nاگر شما هم مانند میلیون ها کاربر دیگر برای راه اندازی سایت خود از وردپرس استفاده کرده اید، کار شما برای افزایش سرعت به بالاترین حد ممکن بسیار ساده است. برای اینکار فقط کافی است تا مقاله ما را با عنوان افزایش سرعت سایت وردپرس با 26 روش ببینید.


ادغام فرم SagePay ساده ترین راه برای شروع پردازش پرداخت های آنلاین می باشد. این می تواند به عنوان کوچک به عنوان 20 دقیقه طول می کشد به راه اندازی و تا کنون سریعترین راه برای ادغام سیج پرداخت.\nادغام فرم طراحی شده است به تصویب جزئیات معامله را از وب سایت خود را به سیج پرداخت برای انجام مجوز. برون سپاری پردازش پرداخت خود را در این راه بدان معنی است که هیچ اطلاعات حساس جمع آوری شده است، ذخیره می شود و یا از سایت خود را منتقل می شود.\nاین پلاگین اجازه می دهد تا شما را به شرایط SagePay پرداخت از بین بردن نیاز به شما برای حفظ پایگاه داده های رمزگذاری شده بسیار امن، به دست آوردن گواهینامه های دیجیتال و سرمایه گذاری در سطح بالا رعایت PCI DSS.\nتجارت الکترونیک, همه موارد, jigoshop, sagepay, یکپارچه سازی فرم sagepay, دروازه sagepay


فروش اینترنتی حوله | توزیع بهترین و شیک ترین مدل های حوله ای ایرانی\nخانه / حوله استخری / فروش اینترنتی حوله استخری زنانه\nفروش اینترنتی حوله استخری زنانه به موجب دسترسی و خرید راحت تر از طریق این سایت اینترنتی انجام می گیرد. فروش اینترنتی حوله یکی از مهم ترین شیوه های خرید برای عمده خریداران بوده است که بسیار با استقبال بی نظیری رو به رو شده است و روشی مورد پسند برای عمده خریداران بوده.\nفروش اینترنتی حوله استخری زنانه در سایز ها و رنگ ها بسیاری صورت می گیرد که همین افزایش تنوع موجب شده است تا بهترین و بهینه ترین انتخاب ها را از سوی زرین ساپ داشته باشید.\nحوله استخری زنانه در بسته بندی های شیک و فوق العاده لاکچری به فروش می رسند که بنا به سفارش مشتریان این بسته بندی قابل تعویض می باشد.\nفروش اینترنتی حوله استخری زنانه در بسیاری از مراکز خرید و فروش حوله صورت می گیرد که بیشتر به صورت تک به فروش می رسند.\nزرین ساپ این مشکل را برای عمده خریداران رفع نموده است.\nحوله استخری یکی از حوله های پر فروش در تابستان می باشد که بسیاری بانوان این محصول را تهیه و خریداری می نمایند و اوقات خوشی را با آن سپری می کنند.\nیکی از حوله های پر فروش و پر تقاضا که تولیدات زیادی دارند حوله سونایی دکلته بند دار می باشد که تولید آن ها از توجه ویژه ای برخوردار می باشد.\nتولید حوله سونایی دکلته بند دار در طرح ها و رنگ های بی نظیر و فوق العاده صورت می گیرد که شامل سایز بندی های متنوعی می باشد و همه افراد می توانند از آن استفاده نمایند و نهایت لذت را ببرند.\nتولید حوله سونایی دکلته بند دار بیشتر با پارچه های حوله ای طرح سارا انجام می شود به همین خاطر است که طرفداران زیادی را نسبت به خود جلب کرده است زیرا حوله های طرح سارا از طرح و نقشی فوق العاده جذاب و شیک برخوردار می باشند.\nاین نوع از حوله های را می توانید به صورت سفارشی از مجموعه زرین ساپ بخواهید تا با طرح و پارچه های انتخابی شما برایتان تولید نمایند.\nحوله های استخری در مدل های متنوع و مختلفی موجود می باشند به طور کلی به دو دسته تن پوش و ابعادی تقسیم می شوند.\nاین نوع از حوله ها بیشتر در نوع تن پوش خریداری می شوند زیرا طرح و مدل محبوب تری در میان افراد دارد و به عنوان حوله های لاکچری و شیک تلقی می شود.\nخرید حوله استخری ارزان بیشتر به صورت عمده صورت می گیرد. این نوع از حوله های را بهتر است به صورت عمده تهیه نمایید تا هم قیمت خریدی ارزان تر داشته باشند و هم رنگبندی و سایز بندی آن ها برای فروش تکی کامل باشد.\nحوله استخری ارزان را می توانید از زرین ساپ تهیه و خریداری نمایید بدون آنکه هزینه و وقتی صرف آن کنید.\nپخش عمده حوله ارزان قیمت استخری\nپخش عمده حوله ارزان قیمت استخری با توجه به شروع تابستان این روز ها بسیار افزایش یافته است. حوله ارزان قیمت استخری تنها به واسطه زرین ساپ استت که تولید و به فروش می رسد.\nحوله ارزان قیمت در تولیدی زرین ساپ با توجه به قیمتی که دارد با بهترین نخ ها و پنبه های تولید می شود تنها در سطح کیفی با یکدیگر تفاوت دارند که آن هم بسیار ناچیز می باشد.\nبهترین حوله ها را از طریق این سایت اینترنتی به جهت فروش تکی آن ثبت سفارش نمایید تا در اسرع وقت برایتان ارسال شود.\nپخش عمده حوله ارزان قیمت استخری با وجود اینکه این روز ها قیمت سابق را ندارد اما با این حال باز هم با رنج قیمتی ثابت شده و مشخصی صورت می گیرد و خوشبختانه طرفداران بسیاری را هم به خود شامل شده است.\nقبلی فروش عمده دستمال میکروفایبر ماشین\nبعد بازار خرید عمده حوله دستی در ایران


20 نوع خوراکی ضروری برای بدن - تازه های روز\nشما اینجا هستید:خانه»روزیاتو»20 نوع خوراکی ضروری برای بدن\n20 نوع خوراکی ضروری برای بدن\nتوسط غزل نوروزی در\t مرداد 2, 1395 روزیاتو\nنمایش ها : 41\nسلامتی و سلامت ماندن برای تک تک انسان ها امری بسیار مهم و محور تمام زندگی می باشد. در تیترهای جدید روزیاتو با فهرستی از 20 خوراکی ضروری و مهم برای بدن روبرو می شویم. به این مواد غذایی توجه کرده، آن ها را در ذهن بسپارید و سعی کنید در برنامه ی غذایی خود آن ها را بگنجانید.\n1. ماهی تن\nافسردگی بیماری رنج آوری ست که امروزه در میان جوامع و متاسفانه نسل جوان بسیار شایع شده و زندگی و پیشرفت های فرد را مختل می سازد. ماهی تن یکی از منابع غذایی سرشار از ویتامین B6 می باشد که در پیشگیری و درمان افسردگی نقش پررنگی را ایفا می کند.\nروزیاتو / مواد غذایی ضروری\nاسفناج یکی از منابع غذایی بسیار ارزشمند است که بدن را در مقابل بیماری هایی نظیر آلزایمر و نارسایی قلبی محافظت می کند.\n3. غلات سبوس دار\nگروه ویتامین های ضروری و مفید B در غلات سبوس دار به میزان زیادی یافت می شوند. همین طور این غلات منابع بسیار خوبی از کربوهیدرات به شمار می روند وبرای تامین اسید فولیک لازم بدن نیز کارساز هستند.\nبرای افرادی که دنبال کاهش وزن به روش های طبیعی هستند، گنجاندن میوه ی بلوبری در رژیم غذایی توصیه می شود. همین طور این میوه به عملکرد مغز بسیار کمک می کند.\nوجود ماده ای مغذی به نام کولین در گردو به فعالیت مغز کمک بسیاری می کند. همچنین گردو دارای چربی های مفید برای بدن می باشد.\n6. تخمه آفتاب گردان\nمغز تخمه آفتاب گردان با داشتن آمینو اسیدی به نام تریپتوفان که در مغز انسان به سروتونین تبدیل می شود، یک منبع غذایی بسیار مفید و موثر به شمار می آید. مغز تخمه آفتاب گردان دارای ویتامین E، منگنز، منیزیم، مس، سلنیوم، فسفر، فولات و… می باشد.\nاز میان خانواده ی لبنیات، ماست یکی از خوشمزه ترین آن هاست که دارای مقادیر بسیار پروتئین و کلسیم می باشد.\n8. دانه کتان\nتخم کتان سبب کاهش کلسترول خون و همین طور قند خون می شود. به علاوه تخم کتان از پوکی استخوان جلوگیری می کند.\n9. چای سبز\nبیشتر ما به نوشیدن چی سیاه عادت داریم و کمتر به سراغ چای سبز می رویم. اما بهتر است بدانید که چای سبز یک نوشیدنی فوق العاده و سرشار از آنتی اکسیدان کاتچین می باشد. همین طور این چای در کاهش فشار، کلسترول و کم کردن وزن موثر است.\n10. کلم بروکلی\nکلم بروکلی دارای ماده ای به نام سولفورافان می باشد. این ماده تاثیر چشمگیری در کاهش سلول های سرطانی دارد و به طور کلی مصرف روزانه ی کلم بروکلی در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان های سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه موثر است.\n11. توت فرنگی\nتوت فرنگی حاوی مقادیر سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین است. توت فرنگی در کاهش چربی خون و فشار خون بسیار کارآمد می باشد.\nبادمجان برطرف کننده ی یبوست است. و همین طور گرفتگی رگ ها را باز کرده و از خطر سکته ی قلبی پیشگیری می کند. به علاوه بادمجان به خاطر داشتن مقادیر زیاد آهن برای برطرف کردن کم خونی منبع غذایی بسیار خوبی به شمار می رود.\n13. تخم کدو\nتخم کدو دارای ترکیبات تریپتوفان بوده و با داشتن مقادیر زیاد روی از پوکی استخوان جلوگیری می کند. همین طور این خوراکی دارای مقدار فراوانی منیزیم بوده و فیتواسترول های موجود در آن مانع فوق العاده ای در برابر انواع سرطان هاست.\nنوشیدن قهوه به بالا بردن متابولیسم بدن کمک کرده و سوخت و ساز سلول ها را افزایش می دهد. به علاوه قهوه از افسردگی و استرس نیز جلوگیری می کند. البته باید دقت داشته باشید که نوشیدن بیش از 6 فنجان قهوه در روز توصیه نمی شود.\nآووکادو را می توان یک منبع مغذی کامل با 14 نوع ماده ی معدنی مختلف و مفید برای بدن دانست.\n16. گوجه فرنگی\nگوجه فرنگی یکی از مواد غذایی ست که به هیچ وجه نباید از سبد غذایی خانواده حذف شود. این خوراکی مملو از ویتامین های A و C و بتاکاروتن می باشد. به علاوه کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، مس و روی نیز در گوجه فرنگی یافت می شوند.\n17. شکلات تلخ\nفلاونوئید موجود در شکلات تلخ عملکرد مغز را بهبود می بخشد.به علاوه شکلات تلخ سرشار از منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن و روی می باشد.\nشکلات تلخ به جوان ماندن انسان کمک فراوانی می کند.\n18. تخم مرغ\nتخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین و املاح ضروری بدن می باشد. ویتامین های گروه A و B و به علاوه ویتامین E و D نیز در تخم مرغ وجود دارند.\nمصرف روزانه ی سیب برای جوانی و شادابی پوست بسیار موثر است. همین طور ویتامین B2، ویتامین A و C، آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم در سیب به میزان فراوانی وجود دارند.\nنوشیدن روزانه ی 8 لیوان آب برای هر انسان به شدت توصیه می شود. این میزان آب در حفظ نشاط پوست و به طور کامل حفظ سلامت بدن بسیار موثر است.\n20 ماده غذایی مهم اب اخذ گواهینامه ایزو اسفناج تخم کتان تخم کدو تخمه آفتاب گردان توت فرنگی چای سبز روزیاتو غلات کلم بروکلی گردو گوجه فرنگی مواد غذایی ضروری مواد غذایی مفید


1398/05/11 ساعت 22:21\n#تحریم_ظریف ؛ منادی چندجانبه‌گرایی که ره‌آورد تلاش‌هایش تنش زدایی در مسیر صلح و امنیت جهانی است، نشانی دیگر از رفتارهای نامتعادل @realDonaldTrump و یکجانبه‌گرایی همواره ایالات متحده است؛ ته‌مانده تلاش‌های نمایشی و بی‌ثمر.\n1398/05/08 ساعت 13:31\nپاسخ #مقام_معظم_رهبری به گلایه‌های دکتر #ظریف درباره موج تهمت‌ها و تاکید ایشان بر اینکه «مطلقا راضی نیستم که به شما کمترین اهانتی بشود» تایید شد. حال بیش از ١٥٠ نماینده امضاکننده نامه تقدیر از #گاندو ؛ سریالی که وزیر امور خارجه را منفعل و واداده نشان داد، چه پاسخی دارند؟\nکمیته ویژه بررسی سیاستگذاری در حوزه #رمزارز در کمیسیون اقتصادی تشکیل میشود.ضرورت سیاستگذارى مناسب برای فعالیت درزمینه #ارزهای_دیجیتال در کشور با توجه به افزایش فعالیت‌ها در این زمینه،بیش از پیش احساس میشود و مجلس با رویکرد نظارتى پیگیر است.\n1398/04/25 ساعت 17:20\nسیاست تخصیص ارز۴۲۰۰تومانی به کالاهای اساسی،علاوه برتداوم توزیع #رانت ،چوب حراج به معادل یک چهارم منابع بودجه‌ای کشور است که افراد آسیب پذیر بهره کمی از آن می‌برند.نظر به وضعیت معیشتی،منابع حاصل از مابه‌التفاوت نرخ ارز باید به #اقشار_کم_درآمد و #جبران_کسری_بودجه دولت تخصیص یابد.\n1398/03/31 ساعت 19:35\nحریم سرزمینی #ایران خط قرمز همه ایرانیان است و نابودی، یگانه سرنوشت متجاوزان. اقدام غرورآفرین سپاه قابل تقدیر است. ما با همه مرزبانان و حافظان حریم ایران همراه و یک‌صداییم. #گلوبال_هاوک\n1398/02/31 ساعت 11:54\nضابطه‌مندکردن #خریدوفروش_اسید وسایر ترکیبات شیمیایی را این بار در صحن علنی مطرح میکنیم. پیش‌تر این پیشنهاد را در کمیته بررسی طرح #تشدید_مجازات_اسیدپاشی مطرح وتصویب کردیم اما کمیسیون قضایی آن را رد کرد. با تصویب این پیشنهاد،مطالبه مهم محدودیت خرید و فروش اسید قانونی میشود.\n1398/02/30 ساعت 10:57\nرای ۸۹.۵ درصدی #مجلس_دهم به طرح #تشدید_مجازات_اسیدپاشی و حمایت از بزه‌دیدگان ناشی از آن\n#خبر_خوب هم‌اکنون؛ فوریت طرح #تشدید_مجازات_اسیدپاشی و حمایت از بزه‌دیدگان ناشی از آن در صحن علنی مجلس تصویب شد. این موافقت،روند بررسی جزئیات طرح را تسریع می‌کند. این طرح در دو محور مهم #تشدید_مجازات_اسیدپاشی و #حمایت_از_بزه‌دیدگان ناشی از اسیدپاشی خلا قانون فعلی را رفع میکند.\n1398/02/23 ساعت 10:57\nامروز؛ فوریت طرح #تشدید_مجازات_اسیدپاشی و حمایت از بزه‌دیدگان ناشی از آن، در صحن علنی مجلس بررسی و رای گیری می‌شود. امیدوارم با رای موافق نمایندگان به بررسی فوری این طرح که پس از کار کارشناسی بسیار به صحن ارائه شد، شرایط برای بررسی زودتر کلیات و جزئیات آن فراهم شود.\n1398/02/21 ساعت 23:09\nبررسی لایحه #اعطای_تابعیت به فرزندان حاصل از ازدواج #مادر_ایرانی و پدر خارجی، اولین دستور کار جلسه علنی فردا است. به رای موافق مجلس برای رفع این خلاء قانونی امیدواریم و برای تصویب این لایحه در جلسه علنی فردا تلاش میکنیم.\nمخالفت مجلس با افزایش #مشارکت_سیاسی_زنان بیش ازهمه نشانگر فاصلهٔ عمیق کشور تا توسعه‌یافتگی بود.ضمن تقدیر از نگرش ٦٣ نمایندهٔ مرد موافق،اما اغلب مخالفان، #زنان را با این پرسش جدی مواجه کردند که با وجود شعار و عمل متناقض آنان، میتوان به بهبود وضعیت زنان و توسعه کشور امیدوار بود؟\n1398/01/26 ساعت 23:07\nدر نتیجۀ اتخاذ این راهکار، میزان حضور و #مشارکت_زنان در عرصه‌های مدیریتی و سیاسی و اثرگذاری آنان طی دو دهۀ اخیر به نحوی چشمگیر بهبود یافته است/۸\n1398/01/26 ساعت 23:03\nتلاش‌های نظارتی مجلس برای افزایش حضور زنان در سطوح بالای مدیریت دستگاه‌های اجرایی کشور نشان میدهد همچنان ۴۰درصد سرمایه انسانی دولت یعنی زنان حضور اندکی در مدیریت میانی و ارشد دستگاه‌های اجرایی دارند/۶\n1398/01/26 ساعت 23:01\nتنها ۱۳ کشور، در رتبه نازلتری نسبت به ایران قرار دارند؛ نیجریه، تایلند، سریلانکا، لبنان، مالدیو، کویت، هاییتی، جزایر سولومون، عمان و یمن. این گزارش از تنزل رتبه #ایران نسبت به گزارش پیشین IPU حکایت دارد زیرا سطح مشارکت سیاسی زنان در مجالس سایر کشورها روندی رو به رشد دارد/۴\n1398/01/26 ساعت 22:57\nبر اساس آمارهای جهانی و مقایسه میزان حضور زنان در پالمان‌های کشورهای دنیا، وضعیت #مشارکت_سیاسی_زنان ایرانی در سطح پارلمان مطلوب نیست. جدیدترین گزارش اتحادیه بین المجالس جهانی IPU میگوید ایران از حیث حضور نمایندگان زن در مجلس در رتبه ۱۸۰ دنیا از میان ۱۹۱ رتبه قرار دارد/۲\n1398/01/20 ساعت 01:43\n#Trump is crazy این پرتکرارترین جمله‌ای‌ست که این‌روزها در اجلاس بین‌المجالس جهانی از نمایندگان سایر کشورها شنیده‌ام.تصمیم احمقانه #ترامپ درباره #سپاه که اصلی‌ترین عامل حذف #تروریست‌ها در منطقه است،چیزی جز بلاهت نیست؛ بلاهتی که در جهان شهره است و حاصلش ناامن کردن منطقه.\n1398/01/14 ساعت 13:53\nIn horrible flood crisis, unjust #sanctions fan the flames of #IranianRedCrescent’s capacity decrease in delivering services; struggles in supplying #helicopters' spares&clearing equipment.Acc to @ICRC, despite sanctioners' claim, sanctions are targeted Iranians in cruelest way.\n1398/01/12 ساعت 20:59\nدر بحران #سیلاب و درکنار همه تدابیر، باید به #بازگشایی_مدارس و دانشگاه‌ها در مناطق سیل‌زده توجه ویژه شود. بسیاری از مدارس فرسوده است و سیل و آب‌گرفتگی، نشست و تخریب آنها را محتمل می‌کند. نباید دانش‌آموزان و دانشجویان قربانی تصمیمات عجولانه شوند. @sm_bathaei @rahmanifazli\n1398/01/05 ساعت 18:49\nدر تماس تلفنی با #استاندار_تهران و #فرماندار وضعیت آمادگی برای مواجهه با #سیلاب احتمالی در #تهران را پرس‌وجو کردم.ستاد مدیریت بحران، بیمارستان‌ها، بخشداری‌ها و … در آماده‌باش کامل اند. پیش از هرموضوع از همه مردم میخواهیم از حضور در مکان‌های پرخطر و کنار رودخانه خودداری کنند.\n1397/12/20 ساعت 22:14\n#خبر_خوب سرانجام کمیسیون شوراها با پیشنهادم مبنی بر #افزایش_تعداد_نمایندگان_زن موافقت کرد. در صورت تصویب این بند از طرح اصلاح #قانون_انتخابات_مجلس در صحن علنی، #احزاب مکلف می‌شوند یک ششم لیست انتخاباتی خود را به #زنان اختصاص دهند. جزئیات در\n#ظریف مرد روزهای سخت است و در دولت #می‌ماند در ۵ سال گذشته بارها روزنه‌های #امید را به روی #ایران گشود. آنان که از خبر #استعفای_ظریف شادمان شدند، همواره نفعشان در ناامیدی مردم بوده است؛ چه آنها که در خیال براندازی اند چه آنان که منافع ملی ایران را در رقابت سیاسی،قربانی می‌کنند.\n1397/10/17 ساعت 12:24\nنشست با صاحبان ایده در حوزه استارتاپها\n1398/06/26 ساعت 14:17\nاقدام دولت به ارائه مجوز #تخریب_جنگل_بلوط #زاگرس که خود متولی حفاظت آن است چه توجیهی دارد؟به بهانه توسعه گردشگری،جنگل را قربانی تعریض غیراصولی راه کردید حال آنکه جنگل،جاذبه گردشگری منطقه #سی‌سخت است! دراین‌باره به #رییس_جمهور تذکر میدهم و سوال از #وزیر_راه را تقدیم مجلس میکنم.\n1398/05/11 ساعت 21:39\n#تحریم_ظریف ؛ منادی و نظریه پرداز چند جانبه گرایی که ره آورد آن صلح و امنیت جهانی است، نشانی دیگر از رفتارهای نامتعادل @realtrump و یکجانبه‌گرایی همواره ایالات متحده است؛ ته‌مانده تلاش‌های نمایشی و بی‌ثمر.\nفردا #وزیر_صمت در کمیسیون صنایع، به سوالم درباره تضییع حقوق #خریداران_خودرو و شرکت‌های قطعه‌ساز از سوی #خودروسازان و تعلل وزارت صمت، پاسخ میدهد. همچنان پیگیر اعتراضات به خلف وعده خودروسازان در #پیش_فروشها هستم. شرح در کانال https://t.me/c/۱۰۳۹۰۴۲۹۶۷/۱۵۰۷۵۴ …\n1398/04/29 ساعت 09:30\nبنا به درخواستم، جلسه دوشنبه کمیسیون اقتصادی به موضوع #بلاکچین با تمرکز بر #رمزارز‌ها اختصاص یافت که رییس کل بانک مرکزی، وزیر اقتصاد و وزیر صمت نیز در آن حضور می‌یابند.ضرورت تعیین سازوکار قانونی برای #ارزهای_دیجیتال از موضوعات این جلسه است. شرح در کانال\n1398/04/11 ساعت 12:09\nرأی دیوان عالی کشور به «برابری دیه زنان و مردان» در «کلیه جنایات علیه زنان اعم از نفس یا اعضا» اگرچه دیرهنگام تصمیمی مترقی و گامی در استیفای حقوق حقه زنان است.\nبه اطلاع هم‌وطنان عزیز می‌رساند مدتی است صفحه جعلی با شناسه @fatemhe_hoseyni در توئیتر اقدام به انتشار مطالب کذب به نقل از اینجانب نموده است. هرگونه ارتباط این صفحه جعلی در توئیتر با خود را رد و اعلام می‌کنم که اقدام مقتضی #قضایی علیه سازندگان این صفحه جعلی صورت گرفته است.\nموضوع ضابطه‌مندکردن #خریدوفروش_اسید وسایر ترکیبات شیمیایی را این بار در صحن علنی مطرح میکنیم. پیش‌تر این پیشنهاد را در کمیته بررسی طرح #تشدید_مجازات_اسیدپاشی مطرح وتصویب کردیم اما کمیسیون قضایی آن را رد کرد. با تصویب این پیشنهاد،مطالبه مهم محدودیت خرید و فروش اسید قانونی میشود.\n1398/02/30 ساعت 10:18\n#خبر_خوب هم‌اکنون؛ کلیات #طرح_تشدید_مجازات_اسیدپاشی و حمایت از بزه‌دیدگان ناشی از آن، با رای بالا در صحن علنی به تصویب رسید. از همه حقوقدانان و نمایندگان مجلس که در پیگیری این طرح یاری‌مان کردند سپاسگزارم. هدف ما رفع خلا قانونی در حوزه مجازات مرتکبین وحمایت از بزه‌دیدگان است.\n1398/02/23 ساعت 10:58\nامروز؛ فوریت طرح #تشدید_مجازات_اسیدپاشی و حمایت از بزه‌دیدگان ناشی از آن، در صحن علنی #مجلس بررسی و رای گیری می‌شود. امیدوارم با رای موافق نمایندگان به بررسی فوری این طرح که پس از کار کارشناسی بسیار به صحن ارائه شد، شرایط برای بررسی زودتر کلیات و جزئیات آن فراهم شود.\n1398/02/22 ساعت 11:17\n#خبر_خوب لایحه #اعطای_تابعیت به فرزندان حاصل از #مادر_ایرانی و پدر خارجی اکنون در مجلس تصویب شد. درصورت تایید شورای نگهبان، فرزندان مادر ایرانی می‌توانند تقاضای #تابعیت_ایرانی دهند. این اقدامی ست در راستای حمایت از حقوق انسان‌ها و به رسمیت شناختن یکی از حقوق حقه #زنان ایرانی.\nتصویر پردرد فرزند #طلبه_همدانی که قربانی #خشونت افسارگسیخته شد جانگداز است.واکاوی رفتار قاتل حتما لازم است.در کنارش، باید علل وقوع خشونت و روند آن در کشور، حمل و استفاده غیرمجاز از سلاح گرم و نمایش بی‌دردسر آن در فضای مجازی را بررسی کرد. از #وزیر_کشور دراین‌باره سوال خواهم کرد.\n1398/01/27 ساعت 10:10\nعلیرغم تلاشهای بسیار و ماه‌ها رایزنی و کار کارشناسی، پیشنهاد ما برای افزایش #مشارکت_سیاسی_زنان از طریق تکلیف به #احزاب و جبهه‌ها که حداقل درصد مشخصی از فهرست‌های انتخاباتی خود را به #زنان اختصاص دهند، رای نیاورد!!! این پایان کار نیست و ما پیشنهادمان را دوباره مطرح میکنیم …\n1398/01/26 ساعت 23:06\nبر اساس آمارهای جهانی، امروز حدود ۱۱۸ کشور از طریق قانون، یا کرسی‌های رزرو شده برای زنان درنظر میگیرند یا احزاب را مکلف به دادن سهمیه به زنان در فهرست‌های انتخاباتی خود می‌کنند/۷\nگرچه زمینه سازی در حوزه فرهنگی در بلندمدت اثرگذار است اما یکی از راهکارهایی که می‌تواند در میان‌مدت در ارتقا مشارکت سیاسی زنان در جامعه اثرگذار باشد، زمینه سازی از طریق قانون است/۵\nجالبتر آنکه در منطقه هم کشورها وضعیت بهتری نسبت به ایران دارند؛ #زنان در مجلس #افغانستان ٪۲۷.۳، قزاقستان ٪۲۷.۱ ، #عراق ٪۲۵.۲، امارات و پاکستان بیش از ٪۲۰، در #عربستان ٪۱۹.۹، قرقیزستان و تاجیکستان بیش از ٪۱۹، ترکیه ٪۱۷.۴، و #سوریه ٪۱۳.۲ کرسی‌های مجلس را دراختیار دارند/۳\n1398/01/26 ساعت 22:56\nکمیسیون شوراها در گزارش نهایى خود، به جای رفع ابهام تبصره مربوط به تکلیف #احزاب برای اختصاص یک‌ششم فهرست انتخاباتی به #زنان ، به حذف آن راى داد، اما ما این پیشنهاد را فردا دوباره در #صحن_علنی مطرح میکنیم. دلایل اصرار ما چیست؟ در ادامه این رشته‌توییت بخوانید …/۱\n1398/01/18 ساعت 21:39\nچرا باید از #افزایش_تعداد_نمایندگان_زن دفاع کرد؟ در یادداشتی که در شماره امروز #روزنامه_شرق منتشر شد، با استناد به آخرین آمار حضور #زنان در مجالس جهان و مقایسه آن با وضعیت ایران، به این پرسش پاسخ دادم. متن کامل در http://www.irna.ir/fa/News/۸۳۲۶۷۳۵۰ …\n1398/01/14 ساعت 10:59\nدر بحران سیل، اثر مستقیم #تحریم‌های ظالمانه بر کاهش توان #هلال_احمر مزید بر علت شده و تامین قطعات #بالگرد و ترخیص تجهیزات و … را برای هلال احمر با مشکل مواجه کرده است. به استناد گزارش #صلیب_سرخ تحریم‌ها بر خلاف ادعای وضع‌کنندگانش، به سخیف‌ترین شیوه،ملت ایران را نشانه رفته است.\n1398/01/08 ساعت 13:41\nحکم #دادگاه_لوکزامبورگ در رد دادخواست #آمریکا برای توقیف۱/۷ میلیارد دلار از دارایی‌های کشور پیروزی دولت ج.ا.ایران در جلوگیری از دست درازی آمریکا به سرمایه‌های کشور است. تلاش بانک مرکزی ، وزارت خارجه و معاونت حقوقی ریاست‌جمهوری شایسته تقدیر است.\nطرح #سوال از #وزیر_صمت برای تعلل در انجام وظیفه نظارت،کنترل و جلوگیری از تضییع حقوق #خریداران_خودرو را تدوین کردم. رفتار نامطلوب، غیرقانونی و قلدرمآبانه #خودروسازان با مشتریان و قطعه سازان سطح بالایی از نارضایتی را ایجاده کرده و وزارت صمت،عملکرد موفقی نداشته است. @rezarahmani_ir\n1397/12/24 ساعت 18:28\nحمله وحشیانه به مسلمانان در #نیوزیلند نتیجه پروژه #اسلام_هراسی است که غربی‌ها سالهاست به راه انداختند.حالا دستپخت غرب،در همان کشورها جان شهروندان مسلمان و غیرمسلمان را میگیرد. #تروریسم مرز و دین نمیشناسد.امروز غرب باید پاسخگو باشد نه آنکه تنها به محکومیت این حادثه تلخ اکتفا کند.\n1397/12/12 ساعت 10:23\nتلاش‌ها برای افزایش #مشارکت_سیاسی_زنان نتیجه داد؛ امروز پیشنهاد ما برای بازگرداندن ماده۵ طرح #استانی_شدن_انتخابات_مجلس به کمیسیون رای آورد که #افزایش_نمایندگان_زن از طریق سازوکار احزاب به طرح الحاق شود. #احزاب مکلفند تعدادمشخصی از فهرست انتخاباتی خود را از میان #زنان معرفی کنند.\n1397/12/03 ساعت 15:37\nبرای بررسی وضعیت #پیش‌فروش_خودروها با افرادی که پارسال ۲۰۶ SD ثبت نام کردند،جلسه داشتیم.اسناد آنان حاکی از اجحاف #خودروسازان در زمینه «قیمت»و«موعد تحویل»است.این هفته هم با معاون صنایع وزیر صمت و خودروسازان جلسه داریم.اگر اسنادی از تخلف سایر موارد پیش‌فروش دارید به ما ارائه کنید\n1397/10/21 ساعت 19:39\nدرپی شایعه پراکنی اخیر علیه اینجانب مبنی بر «ویلای غیرقانونی در لواسان» حق پیگیری قضایی را برای خود محفوظ دانسته و در راستای #شفافیت به دستگاه قضا شکایت میکنم. زندگی و فعالیتهایم همواره شفاف بوده و حال وقت آن است که مدعیان، اسناد ادعاهای خود را به #دادگاه ارائه کنند. #فاطمه_حسینی


آرایشگری که با دهان موهای مشتری را کوتاه می کند!! عکس | آریاهوم\nصفحه اصلی سرگرمی جالب و خواندنی آرایشگری که با دهان موهای مشتری را کوتاه می کند!! عکس\nآرایشگری که با دهان موهای مشتری را کوتاه می کند\nبرچسب هاآرایشگر عجیبآموزش آرایشگری\nمطلب قبلی مهناز افشار و طناز طباطبایی با لباس عروس !\nمطلب بعدی پیام حمایتی مهناز افشار در روز آخر لیگ برتر! + عکس\nکشف راز جادوی یک آرایشگر حرفه ای معروف و مشهور:آریا هوم بابی براون یکی از مشهورترین‌ها در …


داستان‌های پیروزی بر خشونت به ترویج آگاهی کمک می‌کنند – خشونت بس\nتوسط modir در تجربه خشونت 19 می 2017\nخشونت بس: هنگامی که صحبت از خشونت خانوادگی می‌شود، مُد معمولا اولین چیزی نیست که به ذهن می‌رسد، اما یک خانم خرده‌فروش در سپرینگ فیلد با نام اوگنا فالااو توپو نشان داده که مد هم، راه موفقی برای صحبت از این موضوع است.\nخانم توپو صاحب یک خرده‌فروشی با نام شکوفه است که در آن از مواد بازیافتی، پدیده‌های مد روز را طراحی می‌کند. وی همچنین رئیس گروه میراث لنیاتا است که به دفاع از حقوق زنان می‌پردازند. او مشتاق آگاهی‌بخشی است و اکنون کتابی که در آن علت این اشتیاق را توضیح داده منتشر کرده است.\nکتاب «خاطرات جوانی من» مجموعه‌ی داستانی متنوع و هماهنگی است که توسط موسسه بریزبن که بر مبنای سود پایه‌گذاری نشده، تالیف شده است. این کتاب را افرادی که خشونت خانوادگی دیده‌اند با امیدِ افزایش آگاهی نوشته‌اند.\nخانم توپو می‌گوید: «من به علت حضورم در گروه میراث لنیاتا که در برابر خشونت خانوادگی در نواحی اقیانوس آرام بخصوص پاپوآ در گینه نو فعالیت می‌کند، علاقه‌مند به همراهی در این کتاب شدم.»\nاو اضافه می‌کند: «ما امیدواریم تا به مردم کمک کنیم آگاه شوند و بدانند که کجا به دنبال کمک بگردند و چرخه‌ی خشونت را متوقف کنند، برای همین از من خواسته شد تا اگر می‌توانیم از زنان انجمن خود بخواهیم داستان‌های خود را بگویند.»\nشهردار شهر ایپسویچ آقای پل پیزاسل هم مدافع این پروژه است. او می‌گوید: «به‌عنوان یک شهردار بسیار مهم است که مردم جامعه را آگاه کنیم که عناصر متفاوت زیادی هستند که یک شهر را می‌سازند و فلسفه من این است که شهر، واقعا یک شهر نیست تا زمانی که تمام اعضای آن درگیر باشند و هیچ‌کس نادیده انگاشته نشود.» او ادامه می‌دهد: «این کتاب همچنین نشان‌دهنده قوت و عزم افراد است و به‌صورت واقعی درباره مسیرها و کشمکش‌های افرادی است که از خشونت خانوادگی رنج برده‌اند.»\nمنبع: کوئینزلند تایم، مایجین جنسن، 17 مارس 2017\n Unga Folau Tupou\n The Leniata Legacy Group\nلنیاتا زنی است که به جرم جادوگری در گینه نو آتش زده شد و این گروه با این نام در مبارزه با خشونت علیه زنان فعالیت می‌کند.


چهار نکته برای چربی سوزی بهتر – نکاتی در مورد تغذیه از طریق تلفن – exirsalamati\nبهبود سلامت کلی همراه با سوزاندن چربی یک کار نسبتاً چالش برانگیز است. این مقاله چهار روش برای چربی سوزی سریعتر و کاهش وزن بهتر را بیان می کند.\nآیا تا به حال به شما گفته شده است که برای چربی سوزی بیشتر باید کمتر غذا بخورید و بیشتر ورزش کنید؟ این معادله به عنوان تراز انرژی شناخته می شود. علیرغم موفقیت (یا عدم وجود آن) ورزش شدید و پیروی از رژیم کم کالری ، علم این نظریه را پشت سر می گذارد. قانون ترمودینامیک می گوید که نمی توان انرژی ایجاد یا از بین برد. بنابراین ، اگر انرژی زیادی دریافت شود ، این تغییرات در بافت های بدن تجمع می یابد. در کمبود ، بدن از بافت ماهیچه ای یا چربی انرژی می گیرد.\nبا این حال ، همیشه این کار عملی نیست که ساعت ها در باشگاه ورزش کنید تا بدن شما سوخت بسیار کمی داشته باشد. انجام این کار به هیچ عنوان توصیه نمی شود. پنج عامل بر متابولیسم بدن و توانایی سوزاندن چربی تأثیر می گذارد. هدف ما بهینه سازی هر یک از این اجزا برای افزایش مصرف کلی انرژی و چربی سوزی است. بیایید نگاهی به هریک بیندازیم تا دریابیم چگونه می توانیم عملکرد متابولیک بدن را بهبود بخشیم.\n1- میزان متابولیسم پایه (BMR) نشان دهنده انرژی مورد نیاز برای حفظ عملکردهای اولیه انسان است. این گزینه بستگی به سن ، جنسیت ، قد و وزن شما دارد. توصیه نمی شود کمتر از 1000 کالری در روز بخورید زیرا این معمولاً حداقل مقدار انرژی مورد نیاز برای عملکردهای اساسی بدن است و کاملاً ضروری است. آیا می توان BMR خود را افزایش داد؟ واقعاً. اما به عنوان! این امر با انجام تمرینات قدرتی با وزنه امکان پذیر است. ساختن ماهیچه های فعال متابولیک ، متابولیسم شما را در حالت استراحت افزایش می دهد. این ماهیچه ها تشنه انرژی هستند.\n2- روش حالت استراحت (RMR) بسیار شبیه به NMR شما است ، اندازه گیری BMR حدود 10 درصد انرژی بیشتری به شما می دهد. و این زمانی است که شما نیاز به استراحت و خوابیدن دارید. این عدد میزان کالری مورد نیاز بدن شما را نشان می دهد وقتی که تمام روز را در خانه می نشینید و هیچ کاری انجام نمی دهید.\nتأثیر دریافت کالری (TEF) ، که به تأثیر هضم بر متابولیسم ما اشاره دارد. بدن ما برای هضم غذایی که می خوریم به انرژی نیاز دارد. مواد مغذی که مصرف می کنیم تاثیرات انرژی را بر بدن ما تعیین می کند. آیا امکان افزایش TEF وجود دارد؟ آره. پروتئین ها برای هضم به انرژی بیشتری احتیاج دارند ، بنابراین بیشترین تأثیر را بر متابولیسم شما دارند. بنابراین زمان آن رسیده است که مرغ ، ماست یونانی و لوبیا را در بدن خود نگه دارید.\nورزش (EA) انرژی مورد استفاده برای ورزش عادی است. این بسته به نحوه کار شما متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال ، برای فردی که بیشتر زمان خود را نشسته می گذراند و نسبتاً غیرفعال است ، EA حدود 10 تا 15 درصد از انرژی روزانه آن فرد را تشکیل می دهد. اما خبر خوب چیست؟ هرچه فعالیت شما بیشتر باشد ، هزینه انرژی بیشتر می شود. اکثر افرادی که به طور معمول ورزش می کنند می توانند 30٪ یا بیشتر EA داشته باشند. توصیه می شود تمرینات با شدت بالا و کم را با هم ترکیب کنید.\n5. قبل از تعیین آخرین عامل ، اجازه دهید سناریو و برنامه روزانه شما را پیش بینی کنیم. از ساعت 8 صبح تا 9 شب سر کار بیایید و پشت میز خود بنشینید. تا ظهر و ظهر که حدود 30 دقیقه وقت می گذارید. بعد از ظهر به میز خود برگردید و 4-5 ساعت دیگر را صرف کنید. احتمالاً بلافاصله بعد از کار به باشگاه می روید و یک ساعت ورزش می کنید. آیا با این برنامه آشنایی ندارید؟ صرف نظر از تمرینی که انجام می دهید ، متابولیسم شما تحت تأثیر حرارت غیر ورزشی (NEAT) قرار می گیرد. نمونه های (NEAT) بالا و پایین رفتن از پله ها و رفتن به محل کار است. به طور کلی ، این یکی از پنج عامل مهم تأثیر بر متابولیسم است که بخش کوچکی از انرژی دریافتی روزانه را تشکیل می دهد ، اما شاخص مهمی برای افزایش یا کاهش چربی است. بهتر است با همکاران ملاقات کنید تا یک ایمیل بفرستید. برای مسافتهای طولانی تر پارک کنید.\nدر نهایت ، 4 نکته مهم زیر را برای افزایش متابولیسم و بهبود چربی و سوزاندن در نظر داشته باشید:\nکامبوچا چقدر سالم است؟ : تغذیه


راه رسیدن به آرزوهای خانوادگی – ام وی ام نیوز\nبرای اولین بار ، استرالیایی های LGBTI که به دنبال باروری و درمان لقاح آزمایشگاهی هستند ، می توانند در مراکز اخیر افتتاح شده به طور خاص برای بیماران قوس دار و خانواده های آنها شرکت کنند. باروری رنگین کمان – ابتکاری از مرکز باروری شهر ، یکی از بزرگترین مشاغل لقاح آزمایشگاهی در استرالیا – یک مرکز باروری منحصر به فرد برای LGBTI است که با افتتاح NSW در ماه ژوئن در ویکتوریا ، کوئینزلند و استرالیای جنوبی شروع به کار کرد.\nمرکز باروری شهرداری سالهاست که خدمات لقاح آزمایشگاهی را به افراد دگرباش جنسی ارائه می دهد ، اما تیم تصمیم گرفت باروری رنگین کمان را باز کند تا به آنها اجازه دهد برای شرکت در مراکز ویژه طراحی شده برای پاسخگویی به نیازهای خاص بهداشتی خود انتخاب کنند.\nآقای عدنان کاتکوویچ ، مدیرعامل و مدیر علمی مرکز باروری شهر گفت: “در صورت تمایل بیماران ، آنها می توانند در یکی از مراکز باروری ما در کشت حضور یابند ، جایی که می توانند همان درمانهای باروری را در یک محیط حرفه ای و بدون قضاوت انجام دهند.”\nبه گفته وی ، بیماران LGBT می توانند با اطمینان از اینکه همه کارمندان و پزشکان وی به فلسفه رنگین کمان باروری معتقد هستند ، در مرکز باروری شرکت کنند.\nکاتکوویچ افزود: “والدین همجنس در جامعه ما بیشتر شناخته شده است و این سرویس جدید نیز این را تشخیص می دهد.”\nانواع روش های درمانی باروری در باروری در دسترس است ، از جمله گزینه های درمان باروری مانند لقاح دهنده ، لقاح آزمایشگاهی ، تخمک دهنده و برنامه های اسپرم ، حفظ باروری (انجماد تخمک و اسپرم) ، خدمات جایگزینی و مشاوره گزینه های خانوادگی برای افراد LGBT.\nتمام روش های درمان باروری که توسط بارانی Rainbow ارائه می شود ، در کلینیک های باروری شهر معتبر انجام می شود ، جایی که gematria (تخمک و اسپرم) و جنین در آن ذخیره می شود. خدمات باروری شهر به طور کامل توسط انجمن باروری استرالیا معتبر شناخته شده است ، با تمام قوانین فدرال و ایالتی مطابقت دارد و دارای گواهینامه ISO9001: 2008 است.\nکاتکوویچ گفت: “درخواست باروری برای بیماران دسترسی به مراکز مدرن ، آزمایشگاه های پیشرفته ، پزشکان واجد شرایط و باتجربه و پرسنل دلسوز و دلسوز است.”\nوی در ادامه گفت که باروری رنگین کمان ایجاد شده است زیرا آنها معتقد بودند بسیاری از افراد دگرباش جنسی هنگام مراجعه به درمان با موانعی از طرف دیگران روبرو می شوند که این می تواند کل روند را دشوار کند.\nوی گفت: “ما همچنین می فهمیم كه خانواده های قوسی می توانند با سردرگمی و سوerstand تفاهم دیگران مواجه شوند و از این رو مراكز باروری قوس ما دسترسی آسان به مشاوران واجد شرایط ، اطلاعات و خدمات پشتیبانی متناسب با نیازهای آنها را فراهم می كنند.”\nبا توجه به اینکه آخرین داده ها نشان می دهد 11 درصد از جمعیت استرالیا دارای گرایش جنسی ، جنسی یا هویت جنسیتی متنوعی هستند و بسیاری از آنها مایل به تشکیل خانواده هستند ، منطقی است که آنها می توانند به خدمات باروری بسیار مورد توجه در مکانی بسیار مناسب دسترسی پیدا کنند. و فضای امن.\nتیم باروری رنگین کمان نه تنها متعهد به ایجاد یک فضای امن برای افراد دگرباش جنسی است ، بلکه وقتی آنها با هم به اهداف باروری بیماران خود می رسند ، شادی می کنند.\n“هر زن و شوهر برای ما خاص هستند ، ما سعی می کنیم تا هر زوج را در حد توان خود کمک کنیم. این نکته برجسته کار ما است ، هنگامی که سرانجام بیمارانی که کودک را از دست داده اند به آن دست می یابند. “\nیک زوج خاص و خاص که با کمک مرکز باروری در این شهر خانواده تشکیل دادند ، تانیا و جوآن بودند که پس از بیش از شش سال رابطه ، تصمیم گرفتند یک بچه را گرد هم آورند.\nتانیا می خواست نوزاد را حمل کند و از تخمک خود استفاده کند و با هم یک اهداکننده اسپرم از مرکز باروری مرکز باروری انتخاب کردند.\nآنها در ابتدا سه چرخه تلقیح دهنده را بدون موفقیت قبل از شروع اولین چرخه موفقیت آمیز IVF ، امتحان کردند.\nدر دسامبر 2014 رویاهای آنها محقق شد و تانیا پسر کوچک بیلی را به دنیا آورد.\nدر حالی که هر دو اتفاق نظر دارند که رسیدن به بیلی سفری طاقت فرسا و جسمی بوده است ، آنها گفتند “بیدار شدن از خواب و دیدن چهره او هر روز چیزی است که واقعاً دوست داشتنی است”.\nجوآن ، که از رابطه قبلی نیز دارای سه فرزند نوجوان است ، گفت که خانواده مختلط آنها به خوبی کار می کند و هر دو “به طور کامل به همه فرزندان خود افتخار می کنند”\nوی گفت: “فرصت حضور در کلینیکی مانند Fertility Arch که خدمات متنوعی را به جامعه LGBT ارائه می دهد خصوصاً جذاب است.”\nبرای جزئیات و اطلاعات بیشتر به http://rainbowfertility.com.au مراجعه کنید.


افزایش طول عمر با عصاره هسته انگور! - ایسنا\nدوشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۰ - ۲۰:۱۶\nسه‌شنبه / ۱۶ آذر ۱۴۰۰ / ۱۳:۰۳\nکد خبر: 1400091612369\nبه گزارش ایسنا و به نقل از نیوساینتیست، یک ماده شیمیایی به دست آمده از عصاره هسته انگور، با پاکسازی سلول‌های قدیمی و فرسوده موش‌های پیر، عمر آنها را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد. همچنین به نظر می‌رسد که این درمان، موش‌ها را از نظر جسمی سالم می‌کند و در صورت استفاده در کنار شیمی‌درمانی برای درمان سرطان، اندازه تومورها را کاهش می‌دهد.\nیافته‌های این پژوهش، درمان‌های ضد پیری آینده را بهبود می‌بخشند تا سلول‌های پیر را که توانایی تکثیر خود را از دست داده‌اند، هدف قرار دهند و موادی را که به بروز التهاب منجر می‌شوند، دفع کنند.\nتعداد سلول‌های پیر با بالا رفتن سن، افزایش می‌یابد و با بروز بیماری‌های گوناگون مرتبط با افزایش سن از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت نوع دو و پوکی استخوان مرتبط است.\n"کیکسیا زو"(Qixia Xu)، پژوهشگر "دانشگاه آکادمی علوم چین"(UCAS) در شانگهای و همکارانش، برای یافتن ماده‌ای که ممکن است این سلول‌ها را از بین ببرد، مجموعه‌ای از مواد شیمیایی مرتبط با پیری را از نظر اثرات آنها بر سلول‌های پیر بررسی کردند. بررسی‌های این گروه پژوهشی، یک ماده شیمیایی موسوم به "پروسیانیدین سی۱"(PCC1) را نشان داد که در دانه‌های انگور یافت می‌شود.\nبه نظر می رسد که پروسیانیدین سی۱ در غلظت پایین، از تولید مواد التهابی توسط سلول‌های پیر جلوگیری می‌کند. این ماده شیمیایی در غلظت بالا، سلول‌های پیر را از بین برد اما سلول‌های جوان‌تر را دست‌نخورده باقی گذاشت.\nپژوهشگران برای آزمایش اثربخشی پروسیانیدین سی۱ در حیوانات زنده، به ۱۷۱ موش دو ساله که تقریبا معادل انسان ۷۰ ساله بودند، این ماده شیمیایی را تزریق کردند. پروسیانیدین سی۱ به طور میانگین، طول عمر موش‌ها را تا ۹ درصد افزایش داد.\nهمچنین به نظر می‌رسد که این ماده شیمیایی، آمادگی جسمانی موش‌های جوان را بهبود می‌بخشد. موش‌های زیر دو سال، به مدت چهار ماه و هر دو هفته یک بار، یک محلول کنترل‌شده یا پروسیانیدین سی۱ را دریافت کردند و پس از آن مجموعه‌ای از آزمایش‌های فیزیکی را پشت سر گذاشتند. موش‌هایی که این درمان را دریافت کردند، در مقایسه با موش‌هایی که محلول کنترل‌شده را دریافت کرده بودند، بیشترین سرعت راه رفتن، قدرت بالاتر و استقامت بهتری هنگام دویدن روی تردمیل داشتند.\nشیمی‌درمانی به عنوان روشی برای سرعت بخشیدن به پیری سلول‌های تومور شناخته شده است. پژوهشگران برای این که بفهمند آیا پروسیانیدین سی۱ می‌تواند سلول‌های پیر تومور را از بین ببرد و تأثیر شیمی‌درمانی را تقویت کند، این ماده شیمیایی را در کنار داروی موسوم به "میتوکسانترون"(Mitoxantrone) آزمایش کردند که برای درمان سرطان پستان، لنفوم غیر هاجکین، لوسمی میلوبلاستیک حاد و سایر سرطان‌ها استفاده می‌شود.\nپژوهشگران، این درمان ترکیبی را روی موش‌هایی که سلول‌های تومور پروستات انسانی در آنها کشت شده بود، آزمایش کردند. درمان موش‌ها با پروسیانیدین سی۱ و میتوکسانترون، تومورها را تا حدود ۷۵ درصد کاهش داد؛ در حالی که شیمی درمانی به تنهایی، کاهش ۴۴ درصدی تومورها را به دنبال داشت.\n"دوریان زیگلر"(Dorian Ziegler)، پژوهشگر "دانشگاه لوزان"(UNIL) سوئیس گفت: این واقعیت که به نظر نمی‌رسد این ماده شیمیایی روی سلول‌های سالم تأثیر بگذارد، نشان می‌دهد که شاید یک درمان نویدبخش ضدپیری باشد.\nوی افزود: پژوهش‌های آینده باید بررسی کنند که آیا پروسیانیدین سی۱، اثرات مشابهی روی انسان دارد یا خیر.\nاین پژوهش، در مجله "Nature Metabolism" به چاپ رسید.\nجلوگیری از پیری به کمک آنزیمی که با ورزش کردن فعال می‌شود


گروهک تروریستی منافقین طی سال‌های مختلف سعی کرده با جذب کمک کشورهای دیگر به ایران نفود کند، شکست هرباره آن‌ها باعث شده دیگر کسی آن‌ها را جدی نگیرد.\nبه گزارش بولتن نیوز، فرانسه اعلام کرد که قرار است منافقین را از این کشور اخراج کند. منافقین در همه سال‌های بعد از پیروزی انقلاب اسلامی که به گفته خودشان همچنان فعالیت می‌کرده‌اند، سراغ کشورهای زیادی برای همکاری رفته‌اند. از عراق و آمریکا تا فرانسه و انگلیس به این گروهک سیاسی کمک کرده‌اند، به امید اینکه بتوانند در ایران نفوذ کرده و عملیات‌های مخرب خود را در آن پیاده کنند.\nبرچسب ها: فرانسه ، منافقین ، اخراج ، ایران\n۱۳۹۸/۰۸/۱۸ - ۱۳:۲۵\nفرانسه بعنوان یکی از لیدرهای دیرینه دشمنی با ملت ایران و اسلام هیچ خصومتی با جنایتکاران منافق ندارد بلکه به احتمال قوی از آنها درخواست ماموریت سختی بر علیه ملت و منافع ملی نموده که اگر نپذیرند یکی از عواقبش میتواند اخراج این موجودات پلید و مزدور غرب از فرانسه باشد.\nبغیر برخی ظاهر سازی ها، هیچگاه هیچ مزدوری کمترین ارزشی نداشته مگر برای انجام جنایت و خیانت های سفارشی و فرانسه کشوریست که دشمنهای آشکار او بسیار است که برسد به خصومت پنهانی ایدولوژیک ضد اسلامی اش!


فروشگاه اینترنتی ساعت | خرید و فروش ساعت های لوکس نو و دست دوم | جهان در نوک انگشتان شما\nجهان در نوک انگشتان شما\nساعت توربیلون پرواز ادوارد بووه، بووه فلوریر\nدر جامعه مدرن ، جهان در نوک انگشتان ما است. برای اولین بار در تاریخ بشر است که هیچ یک از اشراف ، روحانیون یا گروهی خاص ، کلید اطلاعات و دانش را در اختیار نداشته است. بلکه، این اطلاعات تقریبا آزادانه و به طور یکسان از طریق اینترنت در اختیار همه افراد ، بدون توجه به مکان شان ، قرار دارد.\nالبته می پذیرم که هنوز کل دنیا به تمام دانش بشر از طریق اینترنت دسترسی ندارند ، اما مقدار اطلاعاتی که در بسیاری از بخش های دنیا موجود است ، بسیار زیاد می باشد.\nاعداد توصیف کننده مقدار داده های موجود در اینترنت ، تقریبا بی معناست، زیرا مغز ما سعی دارد درک کند که ۱۲.۸ میلیون پتابایت چقدر است؟\nتخمین زده می شود که هر دو روز ، اطلاعات بیشتری از تمام دانش بشر در ۱۰۰۰۰ سال قبل تا اواسط هزاره ۲۰۰۰ ، به اینترنت اضافه می گردد. ۹۰ درصد اطلاعات موجود در اینترنت ، از سال ۲۰۱۶ به بعد ایجاد شده است.\nاین یک دنیای عظیم در نوک انگشتان ماست.\nدر این چنین زمانی ، که به لطف گوشی های هوشمند و شبکه گسترده Internet ، حجم عظیم اطلاعات در اختیار ماست ، گاهی اوقات خوب است که به دنیا اجازه دهیم کمی از آن بهره مند شود.\nداشتن جهان در نوک انگشتان تان یک چیز است، اما اگر واقعا دنیا زیر انگشتان تان باشد ، به عنوان نمادی از یک چیز خیلی بزرگ و پیچیده که هیچ کس نمی تواند آن را درک کند ، چه می شود؟\nBovet Fleurier ، به عنوان راهی برای کم کردن سرعت ، درحالی که یادآور عظمت است ، یک پاسخ کامل دارد : ساعت Edouard Bovet Flying Tourbillon\nجهان تقسیم شده است!\nمدل توربیلون پرواز ادوارد بووهِ ( بووِت ) آخرین مدل آمادئو فلوریر از ورکشاپ های بووِت است. این مدل ساخته شده است تا یادآور آغاز غیررسمی Bovet در چین به سال ۱۸۱۸ باشد، یعنی زمانی که ادوارد بووت سفری را آغاز کرد که او را به گوانگژو کشاند و در آنجا چهار ساعت عالی خرید و برندی را برای آینده درخشانش در پادشاهی میانه تعیین کرد.\nآخرین مدل ساعت بووِت ، به منظور انعکاس سفرهای ادوارد به دور دنیا ، دو نیم کره و سه منطقه زمانی دارد که برای افراد دائم السفر بسیار مناسب است. بااین حال ، به شدت قیمت واقعیEdouard Bovet Flying Tourbillon را پایین آورده است. در ادامه نگاه دقیق تری به آن خواهیم انداخت.\nدو نیم کره صفحه ساعت حول قطب جنوب متمرکز شده و برای اقیانوس ها از تیتانیوم سوپر لومی نوا استفاده شده است. این ها تقریبا کل سطح زمین را نشان می دهند. روشنایی صفحه ساعت را در تصویر بالا که در تاریکی تهیه شده است ببینید!\nدر بالای هر نیم کره، یک پنجره نماد شهر و اسامی شهرهای متناظر با مناطق زمانی دنیا قرار گرفته است. هر شهر جدید، نیم کره را با یک منطقه زمانی تنظیم شده نشان می دهد. حلقه دور نیمکره ها، یک مقیاس ۲۴ ساعته را نشان می دهد ، که هر یک ، ۱۲ ساعت بعد از دیگری آغاز می شود.\nاین ویژگی اجازه تمایز آسان از دیگری را می دهد، زیرا عقربه و گنبد تیتانیوم در یک روز می چرخند. هرکدام از منطقه های زمانی اضافی را می توان از طریق دو دکمه فشاری در اطراف قاب که اجازه می دهند موقعیت دنیا و عقربه ساعت مستقل از هم تنظیم شوند ، تغییر داد.\nزمان محلی از عقربه های مرکز خوانده می شوند و به صورت سنتی توسط پیچ تاج مانند تنظیم می شود، درحالیکه یک گنبد کوچک تر در زیر ساعت ۱۲ برخلاف جهت عقربه های ساعت می چرخد تا زمان دقیق روز و شب را نشان دهد.\nنشان گر روز و شب ، یک چرخ دنده گنبدی شکل ساده است، نیمکره های پیچیده تر نشان دهنده زمین، با دو غلتک یاقوت که در محیط ان می چرخند، پشتیبانی می شوند که به آن ها اجازه می دهد با حداقل مقدار اصطکاک ممکن بچرخند و به حفظ قدرت طولانی ساعت کمک کنند.\nیک ویژگی موتور این ساعت ، Spring Barrel یا قوطی فنر بزرگ آن است که ذخیره انرژی برای ده روز را تامین می کند. این قطعه از Spring Barrel دیگر ساعت های همین کمپانی بلند تر است. اگر چه ساعت های دیگر از دو فنر بهره می برند. استفاده از یک اسپرینگ برل جعبه فنر ، احتمالا به خاطر معماری و فضای موردنیاز برای ارائه دو منطقه زمانی اضافی و این واقعیت است که یک چهارم موتور ، فضای بازی است که به یک توربیلون اختصاص دارد.\nبازی با فضا در ساعت توربیلون پرواز ادوارد بووه\nتوربیلون ها در ادوارد بووت فلائینگ توربیلون به نظر معلق در هوا می آیند. یعنی بیشتر از آنچه که در اکثر مدل های دیگر دیده ام و شاید راز توربیلون ها این باشد که برای معلق بودن از دیسک های یاقوت کبود استفاده می کنند.\nهمیشه به نظر می رسد که Bovet اندازه ساختار پشتیبانی توربیلون را تا جایی کم می کند که در مکانیسم آن محو می شود و احساس می کنیم که اصلا وجود ندارد. این امر به لطف مهندسی دقیق توربیلون با استفاده از تیتانیوم میسر شده است که وزن را به حداقل رسانده و طراحی دو طرفه Flying Tourbillon که اصطکاک را کاهش می دهد ، زیرا متعادل تر بوده و از مرکز پشتیبانی می شود.\nاما توربیلون فقط برای نگاه کردن نیست : هدف آن ، کمک به حفظ انسجام و نمایش ثانیه های پیوسته از طریق یک نشانگر تقریبا عمودی است که ۲۰ تا از ۶۰ ثانیه در یک چرخش را علامت می زند.\nدر پشت موتور، که به عنوان صفحه دوم ساعت هم عمل می کند، یک نشانگر ساده ساعت را می بینیم که به نمایش زمان محلی در جلو متصل شده و توان آن به صورت مستقیم تامین می شود.\nبقیه فضای پشت ساعت با صفحات و پل های زیبای حکاکی شده با دست تجهیز شده است، درحالیکه صفحه مدرج آن، گل دار است و در آن از لاک آبی استفاده شده است. دکوراسیون آن از جلو ادامه دارد که قسمت بالایی موتور با بخش مدرجی با طرح گل دار و لاک مناسب پوشش داده شده است.\nتمام سطوح موجود در موتور در این طرف ساعت، با دست حکاکی شده اند، اگرچه که در مقایسه با حکاکی سنتی در پشت ساعت، بافت ظریف تری دارند.\nبا وجود تمام ویژگی های خوب و حکاکی دستی انجام گرفته روی این ساعت، نیازی نیست که پیچیدگی های دیگری را اضافه کنیم و ممکن است فکر کنید که ساعتی با این کالیبر نمی تواند چیز دیگری داشته باشد که آن را با ارزش تر کند، اما باید بگوییم که این فقط یک ساعت نیست.\nتبدیل ساعت توربیلون پرواز ادوارد بووه به یک ساعت جیبی\nاین ساعت از خط تولید آمادئو فلوریر است ؛ یعنی قابل تبدیل است.\nبرای آن هایی که با خط آمادئو فلوریر آشنایی دارند، درکش آسان است که قاب این ساعت به آسانی از یک ساعت مچی به یک ساعت جیبی و حتی یک ساعت رومیزی تبدیل می شود.\nاین امر به لطف یک سیستم آزاد شدن سریع میسر شده است که توسط بووت طراحی شده و مجموعه ای از کابوسون ها در پایین آویزهای Tشکل یا بالای کمانی مشاهده می کنید که می توان آن ها را فشار داد تا بند ساعت به یک آویز تبدیل شود ، یا اینکه هر دوی آن ها را برداشت و قابی برای ساعت رومیزی داشت. این کار با اهرم آزاد کننده در پشت قاب امکان پذیر است که قفل یک حلقه بزل را باز می کند که از پایین قاب جدا می شود.\nسپس این حلقه بزل پایه ای می شود که اجازه می دهد قاب آمادئو در زاویه خوبی روی هر سطح مسطحی قرار بگیرد. درحالیکه اکثر صاحبان این ساعت ، سیستم را به طور منظم عوض نمی کنند ، اما کار خیلی ساده ای است و به شخص اجازه انتخاب نوع ساعت را می دهد ، تا مثلا از آن به عنوان یک ساعت رومیزی استفاده کنند ، و مجبور نباشند آن را در یک جعبه تاریک ساعت نگه دارند، یا بدتر ، در صندوق امانات بانک بگذارند.\nساعتی مانند این واقعا شایسته است که هر چه بیشتر در زیر نور آفتاب بدرخشد و اختیار برای تغییر کاربری آن هم واقعا فراتر از تصور است.\nحتی اگر زیاد سفر نمی کنید خرید این ساعت باعث می شود به طور منظم با مردم دنیا در تماس باشید. داشتنِ یک ساعت رومیزی با سه منطقه زمانی ، راه خوبی برای نگاه کردن به سه مکان در یک زمان است.\nمن واقعا یکی از طرفداران کارهای Bovet هستم و این ساعت شیفتگی من به این برند را دوچندان می کند. یک خط قوی وجود دارد که تمام ساعت های این برند را در سال های اخیر را به هم متصل می کند و این مورد هم همانند آن هاست.\nبووِه ( بووت ) فلوریر برای ارائه یک ساعت متمایز با نهایت ذوق و سلیقه و استعداد ساعت سازی ، این مدل را پیشنهاد می دهد و برگ برنده این کلکسیون است.\nپ ن : Bovet یک کلمه فرانسوی است. در کلمه های فرانسوی T در آخر کلمه بعد از حرف صدادار تلفظ نمی شود. به همین دلیل در نوشتار فارسی و در قسمت های مختلف متن از نوشتار بووه استفاده شده است اما گاهی نیز به دلیل خوانایی و ایجاد زیبایی از ت در آخر استفاده کردیم که تلفظ نمی شود.


کتاب مدیر یک دقیقه ای؛ راهنمایی برای مدیریت صحیح منابع انسانی - چطور\nامروز می‌خواهیم کتاب «مدیر یک دقیقه ای» را معرفی کنیم. جملۀ «مدیر یک دقیقه ای سمبلی است که به هریک از ما یادآوری می‌کند که هر روز یک دقیقه به چهرۀ افرادی که بر آنها مدیریت می‌کنیم، نگاه کنیم و به خاطر بسپاریم که آنها مهم‌ترین منابع ما هستند.» از این کتاب نقل شده است. این جمله تأییدی بر این باور است که مدیریت روابط با کسانی که با آ‌نها کار می‌کنیم یا برای ما کار می‌کنند جزء دشوارترین و البته مهم‌ترین قسمت‌های هر کسب و کار است. شما در محل کار خود چگونه با این مسئله روبه‌رو می‌شوید؟ از چه راهکارهایی هنگام مواجهه با مشکلات در حوزهٔ منابع انسانی استفاده می‌کنید؟ به نظر می‌رسد کتاب «مدیر یک دقیقه ای» راهنمای خوبی برای یافتن این پرسش‌ها باشد. با ما همراه باشید.\nآشنایی با نویسندگان کتاب مدیر یک دقیقه ای\nکتاب مدیرداری و همکارداری؛ رازهای برقراری ارتباط موثر در محیط کار\nعنوان: مدیر یک دقیقه ای\nنویسنده: کن بلانچارد ـ اسپنسر جانسون\nاسپنسر جانسون فارغ‌التحصیل رشتهٔ روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا بود. او مدرک پزشکی‌اش را از کالج سلطنتی جراحان ایرلند گرفت. کتاب‌های او در زمینۀ موفقیت و مدیریت، بسیار محبوب و شناخته‌شده هستند. از جمله معروف‌ترین آنها «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟»، «هدیه»، «قله‌ها و دره‌ها» و «مدیر یک دقیقه ای» را می‌توان نام برد.\nجانسون در سال ۲۰۱۷ در ۷۸ سالگی درگذشت.\nکن بلانچارد نویسندهٔ آمریکایی مدیر یک دقیقه‌ای است. او فارغ‌التحصیل رشته‌های فلسفه و جامعه شناسی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی‌ارشد است. بلانچارد دکترای خود را در رشتهٔ مدیریت اجرایی دانشگاه کورنل اخذ کرد. او اکنون به‌عنوان نویسنده، استاد، سخنران و مشاور در زمینۀ مدیریت سازمانی فعالیت می‌کند. او مدیر ارشد شرکت‌های کن بلانچارد است که در حوزۀ آموزشِ مدیریت و مشاوره فعالیت می‌کنند.\nبلانچارد کتاب‌های زیادی در زمینۀ مدیریت نوشته است. مدیر یک دقیقه‌ای، که حاصل همکاری او با اسپنسر جانسون است، معروف‌ترین و پرفروش‌ترین آنهاست.\nبهترین دقیقهٔ من دقیقه‌ای است که بر روی اشخاص سرمایه گذاری می‌کنم.\nماجرا از این قرار است که مدیر جوانی برای افزایش دانش خود در زمینهٔ مدیریت و یافتن پاسخ سؤال‌هایی که در این‌باره دارد، نزد مدیر موفق و کارکشته‌ای می‌رود. مدیر باتجربه درخواست مدیر جوان مبنی بر در اختیار گذاشتن تجربیاتش در حوزهٔ مدیریت را می‌پذیرد. اینجاست که مطالب آموزشی کتاب آغاز می‌شود. این مطالب در سه سرفصل اصلی با عنوان «سه رمز اصلی مدیریت یک دقیقه‌ای» است.\nراز اول: اهداف یک دقیقه‌ای\nاهداف یک دقیقه‌ای: خلاصه\nراز دوم: تشویق‌های یک دقیقه‌ای\nتشویق‌های یک دقیقه‌ای: خلاصه\nراز سوم: توبیخ‌های یک دقیقه‌ای\nتوبیخ‌های یک دقیقه‌ای: خلاصه\nمدیر یک دقیقه‌ای توضیح می‌دهد\nچرا اهداف یک دقیقه‌ای مؤثرند\nچرا تشویق‌های یک دقیقه‌ای مؤثرند؟\nچرا توبیخ‌های یک دقیقه‌ای مؤثرند؟\nیک هدیه به خودتان\nیک هدیه به دیگران\nیک دقیقه بنشین و به اهدافت بنگر! به عملکرد خود نگاه کن! ببین آیا رفتار تو با اهدافت هم‌خوانی دارد یا نه.\nبخش اهداف یک دقیقه‌ای\nترنل گفت: «بله، تعیین هدف یک دقیقه‌ای اولین راز و زیربنای مدیریت یک دقیقه‌ای است. ببین، در بیشتر سازمان‌ها وقتی از کارکنان و رؤسای آنها می‌پرسی که آنها چکار می‌کنند، در بیشتر مواقع با جواب‌های کاملا متفاوتی روبه‌رو می‌شوی. در بعضی از سازمان‌هایی که قبلا کار می‌کردم، بین تصوری که من از مسئولیتم داشتم و چیزی که مدیر تصور می‌کرد، تفاوت زیادی وجود داشت. بعد هم به‌خاطر انجام ندادن چیزی که اصلا فکر نمی‌کردم وظیفهٔ من باشد، به دردسر می‌افتادم.» (ص۲۴)\nبخش توبیخ یک دقیقه‌ای\nخانم براون گفت: «اوّل‌ازهمه، به‌محض اینکه کار خطایی را انجام می‌دهم، او مرا توبیخ می‌کند. دوم اینکه ازآن‌جاکه او دقیقا خطا و اشتباه من را مشخص می‌کند، می‌فهمم که او کاملا بر اوضاع مسلط است و من نمی‌توانم عذر و بهانه‌ای بیاورم. سوم اینکه او به شخصیت و احساسات من حمله نمی‌کند و تنها رفتارم را مؤاخذه می‌کند. به همین دلیل برایم خیلی آسان‌تر است که موضع تدافعی نگیرم. من سعی نمی‌کنم که با مقصر دانستن او و یا دیگران خطا و اشتباه خود را توجیه کنم. می‌دانم که او منصفانه رفتار می‌کند. و چهارم اینکه او در رفتارش ثبات دارد.» (ص۵۰)\nدر ادامه بخوانید: درس‌های مهمی که مدیران می‌توانند از پادشاهی حمورابی بگیرند\nتوسعه منابع انسانیکتاب کسب و کارکتاب موفقیت\nخرمای مجول انیمیشن دوبله فارسی سئو چیست بازاریابی محتوا مشاوره مالیاتی تکنولوژی بلیط قطار حسابداری مالی آگهی خدمات لوازم آشپزخانه خرید خرما داروخانه آنلاین قیمت گوشی شیائومی آموزش فارکس و بورس قیمت بیتکوین قیمت گوشی سامسونگ مجله اینترنتی فناوری فروشگاه کتاب نمایندگی تعمیرات بوش بازرگانی آدور ابزار قیمت ارز دیجیتال مشاوره حقوقی طریقه گرفتن شماره شبا برنامه زبان انگلیسی افزونه المنتور