یازده اشتباه معمول در غذا دادن به گربه ها - مجله پتیران\nمجله اینترنتی پتیران گربه ها بهداشت و نگهداری گربه ها یازده اشتباه معمول در غذا دادن به گربه ها\n1397/04/27 33,210 بازدید رای 14 / میانگین 4/2857142857142857142857142857\nغذا دادن به گربه ها کار راحتی است، نه؟ سالها اینطور بود، تا اینکه علم ورود پیدا کرد و شروع کرد به دستور دادن به ما که این را بدهید وآن را ندهید! که این برایش خوب است و آن یکی بد، این عمرش را زیاد می کند و آن یکی ضعیفش می کند و…\nدر ادامه برای شما 11 مورد از اشتباهات شایع در غذا دادن به گربه ها را برایتان شرح خواهیم داد:\n1- تغذیه بیش از حد:\nاین مورد شایع ترین اشتباه در تغذیه ی گربه های خانگی است. در تحقیقی بر روی بیش از 8 هزار گربه و صاحبانشان دیده شد که 35 درصد آنها دچار اضافه وزن و چاق هستند. که چه؟ چاقی فقط ظاهر گربه تان را تپل نمی کند، بلکه بر روی سلامت او هم تاثیر می گذارد و کیفیت زندگی اش را هم تغییر می کند.\nبهترین کار هم برای جلوگیری از چنین چیزی، این است که غذای گربه تان را به اندازه ای که فروشنده مواد غذایی برایتان مشخص کرده بدهید و در هر وعده به اندازه ای که نیاز دارد غذا بدهیدش.\n2- رژیم غذایی گیاهی!\nاین از آن کار های عجیب و غریبی است که گاهی برخی انجام می دهند. گربه ها حیوانات تمام گوشت خوار هستند و در رژیم غذاییشان در طبیعت تقریبا هیچ گیاهی وجود ندارد و نیاز هم به آنها ندارند، سالها بدون گیاه زنده مانده اند و الان هم نیازی به آن ندارند، حال برهی از صاحیان گربه های خانگی دوست دارند گربه شان را به زور گیاه خوار کنند! کاری که خلاف میل و طبیعت حیوان است را به او تحمیل کنند، کاری مانند اینکه به انسان ها به زور علف بخورانند! این کار چه بسا ظلمی است که در حق حیوان انجام می گیرد و جالب آنجاست که برخی این کار را برای حمایت از حیوانات و جلوگیری از آسیب و ظلم به حیوانات انجام می دهند! ظاهرا حیوانات همه با هم برابرند فقط برخی برابرترند! اگر شما هم گربه ای دارید و احیانا می خواهید چنین کاری کنید، توصیه اکید میکنیم که دست نگه دارید و دوست کوچکتان را اذیت نکنید، گیاه خواری شاید برای انسان ها ممکن و مفید باشد که در همان هم بحث است، ولی برای گربه ها قطعا آزار دهنده و مضر است.\n3- دادن غذای سگ به گربه ها و برعکس:\nمواد تشکیل دهنده ی اصلی غذای سگ ها و گربه ها شبیه به هم اند و شبی غذای یکیشان تمام شد و از غذای دیگری برای هر دوشان استفاده کردید اتفاق خاصی نمی افتد و مشکلی ایجاد نخواهد شد، ولی اگر بخواهید این کار را ادامه دهید و به کلی فقط از یک غذا برای هر دوشان استفاده کنید، آن موقع است که دچار مشکل خواهید شد.\nمواد مغذی مورد نیازِ سگ ها و گربه ها و مقدار نیازشان به آن ماده با هم متفاوت است و تغذیه مداوم گربه تان از غذای سگ میتواند باعث کمبود شدید برخی از این مواد ( مانند برخی آمینو اسید ها،مواد معدنی و ویتامین ها) بشود.و در دوران کوتاهی هم این اتفاق بیوفتد. بحث هایی هست که سگ ها مدت زمان بیشتری را می توانند با غذای گربه دوان بیاورند و گربه ها با غذای سگ کمتر زنده می مانند ولی آن هم جای امتحان ندارد و به هر حال نباید از غذای اشتباهی برای حیوانی استفاده کنید.\n4- ناخن خشکی در خرید غذای گربه:\nبرای خرید غذای گربه ی مناسب نیازی نیست ثروتمند باشید و غذا های گران قیمت و ویژه بگیرید. و هر غذایی که رویش زده باشد پرمیوم هم واقعا کیفیت اش به تناسب قیمتش عالی نیست. و غذاهایی که چیز هایی مثل کاملا طبیعی یا اورگانیک رویشان نوشته شده باشد هم معمولا زیادی گران هستند و مزیت خاصی هم ندارند. ولی یک چیز را میتوانید مطمئن باشید، غذای ارزان،یعنی خیلی ارزان، قطعا بی کیفیت است. چرا؟ چون ماده تشکیل دهنده ی اصلی در غذای گربه گوشت است و خب گوشت هم گران است و قیمت های خیلی پایین نشان دهنده ی نوعی دغل و حیله است و هیچ کس گوشت را با قیمت نان نمی فروشد.\n5- استفاده فقط از یک نوع غذا:\nبرعکس گزینه ی قبل. اشتباه دیگیری که میتوان در تغذیه ی حیوان انجام داد این است که فقط یک غذا را همیشه به او بدهیم. چرا اشتباه است؟ چون هیچ کس به طور دقیق نمی داند که گربه ها یه چه مواد غذایی ای و چه مقدار نیاز دارند. آزمایش هایی انجام شده و نظریاتی هست ولی هیچ کس به طور دقیق نمی تواند چنین ادعایی کند و در مورد انسان ها هم که آزمایشات بسیار بیشتر و تلاش ها شدید تر است هنوز به یک نتیجه ی واحد نرسیده ایم و هر روز آزمایش جدید و تحقیق تازه تری اطلاعات عمیق تری از نیاز های غذای انسان هارا برایمان روشن می کنند، در مورد گربه ها که این قضیه صادق تر است. به این دلایل ممکن است که یک غذای خاص که درست کنید و یا بخرید، تمام املاح مورد نیاز برای گربه تان را نداشته باشد و در طولانی مدت، باعث مشکلاتی در سلامت حیوان شود که متوجه اش هم نشوید مگر زمانی که دیگر برای جبران دیر شده باشد. پس بهتر است که ترکیبی از چند غذا را همیشه برای گربه تان تهیه کنید و به او بدهید، فقط نکته قبل را هم به یاد داشته باشید که غذا ها را مدام تغییر ندهید و برای تغییر هم آرام آرام تغییر را شروع و به نتیجه برسانید.\n6- انتخاب غذای بر اساس طعم:\nنه مردم عموما غذای گربه شان را خودشان مزه نمی کنند، منظور ما هم این نیست، ولی به جای آن به گربه شان توجه می کنند که ببینند از چه غذایی خوشش می آید و با علاقه بیشتری می خورد و آن را به عنوان غذای بهتر انتخاب می کنند،در حالت عادی این کار خیلی هم بد نیست ولی باید در نظر داشت که طعم غذا را میتوان با افزودنی های طعم دهنده به راحتی تغییر داد و غذای آشغالی را با این طعم دهنده ها خوشمزه کرد وگربه را گول زد، پس توصیه ما را به یاد داشته باشید که مزاق گربه آنقدر هم در انتخاب غذای مناسب معیار خوبی نیست! خود انسان ها هم مگر فقط از غذایی که برایشان مفید است خوششان می آید؟ درست است که هیچ کس از خوردن مثلا چوب درخت لذت نمیبرد، ولی عده زیادی هستند که از غذای های مضر مثلا چیپس سیب زمینی و نوشابه و سس مایونز لذت میبرند و برایشان مضر است.\n7- تغییر مداوم بین غذا های متفاوت:\nتغییر گاه به گاه غذا گربه ضرری ندارد و چه بسا برایش مفید هم باشد که اگر احجیانا ماده ی مورد نیازی در یکی از غذا های نبود در دیگری پیدا شود، ولی اینکه که با سرعت و پشت سر هم غذا های جدید را به گربه بدهید بدون اینکه سیستم بدن گربه با غذای جدید هماهنگی پیدا کند میتواند باعث مشکلات گوارشی شود. مشکلاتی که به اسهال ویا استفراغ منجر خواهند شد. و البته گربه ها غذا های جدید را به سختی قبول می کنند. اگر گربه ای به غذایی عادت کرده باشد امکانش زیاد است که غذای جدیدی را که برایش خریده باشید را اصلا نخورد حتی اگر گشنه باشد. توجه: هرگز برای اینکه گربه تان غذای جدید را امتحان کند، او را گشنه نگذارید! این کار باعث خوردن از غذای جدید نمی شود و به جای آن باعث بیماری و چه بسا مرگ گربه می شود. با گرسنگیِ حیوان بدنش شروع میکند و استفاده از چربی های ذخیره شده در بدن و این چربی ها باید در کبد به غذای قابل استفاده تبدیل شوند ولی در بدن گربه ها کبد توانایی تبدیل این مقدار چربی را ندارد و با گرسنگی شدید از کار می افتد. این حالت آمار مرگ 90 درصدی را دارد و اگر در ابتدا درمان شود هم آمارش 60 درصد است که آن هم زیاد است. پس، اگر می خواهید غذای جدیدی را گربه تان معرفی کنید، به جای گشنگی دادن به او، غذای جدید را به مقدار کمی با غذای قبلی مخلوط کنید و در هر وعده مقدار غذای جدید را کمی بیشتر از قبل کنید تا بعد از یک دو هفته بدن گربه به غذای جدید و مزاق اش به طعم جدیدی عادت کند.\n8- غذای خشک دادن:\nگربه ها معمولا مقدار کمی آب می خورند و بیشتر دریافتی شان از طریق آب درون غذا هاست. رطوبت درون غذا های خشک حدود ده درصد است. و با این حساب علاوه بر غذا، گربه باید هر روز یک لیوان آب بخورد که چنین اتفاقی بعید است که روی دهد و به جایش گربه ای تشنه و طرف آبی پر از آب دست نخورده خواهید داشت! یک بدی دیگر در غذا های خشک مقدار زیاد غلات یا سیب زمینی و چیز هایی ازین قبیل در غذای های خشک است که شکل اش را قوام ببخشند و قبل ایم که غلات با گربه ها رابطه خوبی ندارند.\n9- شیر دادن به گربه:\nشیر می تواند موجب اسهال و مشکلات گوارشی در گربه ها و سگ ها شود. گربه ها البته شیر دوست دارند ولی در شیر لاکتوز وجود دارند و عدم تحمل لاکتوز در گربه ها هم مثل انسان ها شایع است و ممکن است نتوانند آن را به خوبی هضم کنند. البته برخی گربه ها مشکلی با شیر ندارند و این را باید خودتان امتحان کنید، اگر گربه تان با خوردن مقدار کمی شیر دچار مشکلاتی مثل تهوع می شود معلوم است که نمی تواند قند موجود در آن را تحمل کند اما اگر دیدی مشکلی با آن نداشت، میتوانید به او شیر هم بخورانید. ولی در این صورت هم نباید به عنوان غذای اصلی و در حجم های زیاد خورده شود. و به یاد داشته باشید که در طبیعت به جز در دوران نوزادی که شیر مادرشان را میخورند، دیگر گربه ای شیر نمی خورد و هیچ نیازی هم به آن ندارند.\n10- دادن ماهی خام به گربه:\nماهی دادن به گربه به خودی خود مشگلی ندارد. ولی اگر غذای قالب او شود آن موقع است که مشکل زا می شود. ماهی خام و دیگر خوراکی های دریایی ماده ای دارند که در بدن گربه باعث از بین رفتم ویتامین B1 می شوند.و کم بود این ویتامین موجب افسردگی، بی اشتهایی و مشکلاتی عصبی چون تشنج می شود. و دیگر اینکه ماهی ها سدیم کلسیم و برخی مواد دیگر که بدن گربه ها نیاز دارد را به اندازه کافی ندارند. و علاوه بر این ها ماهی های خام استخوان های ریز و درشتی دارند که ممکن است هنگام خورد در دهان یا گلوی حیوان گیر کنند و برایش مشکل ایجاد کند و به همین دلیل بهتر است پخته شود.(البته بدون ادویه جات و افزودنی ها)\n11- فقط گوشت دادن:\nگوشت برای گربه ها خوب است و باید عمده ی غذای او را تشکیل دهد. ولی گوشت دادن هم نباید به صورت افراطی انجام شود. به هر حال باید علاوه بر گوشت به مواد دیگری نیز نیاز دارند. گربه ها وقتی شکار می کنند، معمولا کل شکار را درسته میخورند و هر چه در بدن شکار بخت برگشته وجود دارد به شکم گربه ِ شکارچی می رود. از پوست و گوشت تا چربی و استخوان و امعا و احشاء ِ بدن حیوانِ کوچک، همه در رژیم غذایی گربه جای دارند و بردن او به همه ( یا حداقل به بسیاری از اینها) نیاز دارند و بدون آنها دچار مشکل خواهد شد. پس پولتان را برای خرید ممحصولاتِ فقط گوشتی برای گربه تان به هدر ندهید که محصولی که فقط گوشت است می تواند به اندازه ی محصولی که خالی از هر گوشتی است برای دوست کوچکِ پر مویتان مضر باشد\nشاید رعایت همه ی این موارد به نظرتان کمی سخت بیاید ولی به خاطر داشته باشید با خرید یا پیدا کردن یک حیوان خانگی و قبول مسئولیت اش، وظایفی بر گردنتان می افتد که باید به آنها عمل کنید. کسی مجبور به نگه داری از حیوان خانگی ای نیست و اگر چنین کاری می کند به خاطر تصمیم و خواست خود اوست پس قبل از آنکه حیوانی را بخرید و به خانه بیاورید مطمئن شوید که آمادگی لازم را برای نگه داری از او را دارید.\nمهدی شنبه, 17 مهر,1400 - 22:20\nگربم اصلا غذاش خشک نمیخوره چیکار کنم ؟ سلام لطفا منو راهنمایی کنیم من دیروز به گربم غذای خشک خریدم ولی اصلا علاقه ای بهش نشون نمیده ونمیخوروش نمیدونم چیکار کنم نمیشه که همیشه غذای تر بهش بدم لطفا کمکم کنید\nمهدی شنبه, 17 مهر,1400 - 22:19\nگربم از گربه های نژاد dshهستش اصلا غذاش خشک نمیخوره چیکار کنم ؟ سلام لطفا منو راهنمایی کنیم من دیروز به گربم غذای خشک خریدم ولی اصلا علاقه ای بهش نشون نمیده ونمیخوروش نمیدونم چیکار کنم نمیشه که همیشه غذای تر بهش بدم لطفا کمکم کنید\nمینا دوشنبه, 16 دی,1398 - 18:42\nگربه سلام من دوتا گربه توخونه دارم پرشین کلاسیک .وفقط غذای خشک دوست دارن والبته جگرسفید گوسفند که زیاد نمیدم بهشون ونگرانم که درآینده مشکل براشون پیش نیاد میشه منو راهنمایی بفرمایین ممنون میشم.ضمنا مشکل دیگه ای که سخت منو عذابم جیده اینه که درخاک ادرار نمیکنن فقط مدفوع یادر روشویی دستشویی ویا روی سرامیک که کلافه شدم.مرسی


آیا شیوع کرونا یک حمله بیوتروریستی است؟\nجمعه 16 اسفند 1398 - 12:11:39\nتهران- الکوثر: رئیس سابق کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی، شیوع کرونا را حمله بیوتروریستی در ایران و چین دانست و گفت اگر تحریم‌ها نبود ایران می‌توانست راحت‌تر با کرونا بجنگد.\nبه گزارش پایگاه شبکه الکوثر، حشمت‌الله فلاحت‌پیشه در واکنش به اظهارات اخیر دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا مبنی بر کمک به ایران برای مقابله با کرونا گفت: ترامپ و پمپئو درباره کرونا دروغ می‌گویند کرونا عامل بیماری عادی نیست بلکه بیوتروریسمی است که در کشورهای ایران و چین توزیع شده است که در قبال کشورهای ایران و چین ترویج شد و نباید این موضوع را نادیده گرفت. لازم است مقابله با بیوتروریسم از حوزه پدافند غیرعامل خارج شود و به صورت جداگانه باشد.\nاین عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با بیان این‌که دونالد ترامپ و پمپئو از آنچه که بر سر مردم ایران آمده است خوشحال هستند، ادامه داد: آمریکایی‌ها نه تنها کمکی به ما نمی‌کنند که بیشترین تلاش را برای تحریم‌ها در حوزه دارویی به کار گرفتند. جمهوری اسلامی ایران برای تامین سه درصد از داروهای کشور به واردات نیاز دارد که بعد از تحریم‌های اخیر کشور دچار گرفتاری شد. اگر دونالد ترامپ و پمپئو راست می‌گویند و نگران گسترش کرونا در ایران هستند تحریم‌ها را بردارد.\nوی یادآور شد: ایران کشوری بود که در مقابله با بیماری‌های اپیدمی مختلف در پاکستان، افغانستان و عراق کمک کرد؛ به نظر می‌رسد موج آینده گسترش کرونا از این کشورها باشد که اگر دونالد ترامپ و پمپئو راست می‌گویند تحریم‌ها را بردارند تا از شیوع کرونا در منطقه جلوگیری شود. البته که ترامپ تنها به دنبال گرفتن یکسری ژست‌های سیاسی است وگرنه نمی‌گفت اگر ایران درخواست کمک کند آمریکا آمادگی کمک دارد.\nفلاحت‌پیشه در پایان گفت درخواست ما از جامعه جهانی پایان تحریم‌های ظالمانه علیه ایران است که اگر این تحریم‌ها نبود ایران راحت‌تر می‌توانست با کرونا بجنگد.\nکرونا ایران چین\nفلاحت پیشه بیوتروریسم\nفلاحت پیشه کرونا


آیا قرص "متفورمین" باعث بارداری می شود؟ » پاموه » سلامت و پزشکی\nارسال شده توسط مهدی حسینی\t آخرين بروزرسانی آگوست 8, 2019\nتاثیر مصرف متفورمین بر باردار شدن\nمتفورمین چگونه به بارداری کمک می کند؟\nبرخی از دلایل استفاده از متفورمین برای بارداری\n1 ) کاهش مقاومت به انسولین\n2 ) تحریک تخمک گذاری\n3 ) باعث کاهش مقاومت در برابر کلومید (Clomid) یا کلومیفن (clomiphene ) می شود\n4 ) مصرف متفورمین احتمال سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) را کاهش می دهد\n5 ) متفورمین خطر سقط جنین را کاهش می دهد\n6 ) متفورمین به کاهش وزن کمک می کند\nمتفورمین نوعی داروی کنترل قند خون است که با افزایش حساسیت بدن به انسولین باعث کاهش قند خون می شود . متفورمین در برخی از موارد می تواند برای درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرد. اینکه چطور متفورمین می تواند به باردار شدن کمک کند هنوز به طور دقیق مشخص نیست ولی از این دارو در موارد ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک برای کمک به درمان و شروع تخمک گذاری استفاده می شود که می تواند به حاملگی منجر شود .\nمتفورمین داروی درمان ناباروی زنان نیست ولی می تواند در مواردی به صورت غیر مستقیم به بارداری کمک کند .\nزنانی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستند دچار مقاومت نسبت به انسولین می شود .زمانی که سلول ها نسبت به انسولین مقاوم می شوند ، بدن ما تصور می کند که میزان انسولین کافی نیست و شروع به ترشح بیشتر انسولین می کند.به نظر می رسد بین میزان ترشح انسولین و هورمون های جنسی ارتباط مستقیمی وجود دارد و افزایش سطح انسولین معمولا باعث افزایش ترشح آندروژن در بدن زنان می شود .\nآندروژن در بدن مردان و زنان تولید می شود ولی بیشتر به عنوان هورمون مردانه شناخته می شود . زمانی که میزان انسولین خون افزایش پیدا می کند ، هورمون آندروژن در بدن زن بیشتر شده و باعث توقف تخمک گذاری می شود . متفورمین با افزایش حساسیت بدن به انسولین ، باعث کاهش تولید انسولین در بدن شده و به همین دلیل از افزایش هورمون آندروژن به صورت غیر مستقیم جلوگیری می کند که می تواند به درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کرده و باعث آغاز تخمک گذاری و افزایش احتمال بارداری شود .\nعلاوه بر متفورمین ، داروهایی مانند روزیگلیتازون و پیوگلیتازون نیز برای کاهش حساسیت بدن نسبت به انسولین مورد استفاده قرار می گیرد که ممکن است در دوره درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه با سایر داروها تجویز شود.\nاین یکی از مهم ترین دلایل استفاده از متفورمین برای بارداری می باشد که در ابتدای مطلب توضیح داده شد .\nتحقیقات نشان داده است که متفورمین می تواند باعث منظم شدن چرخه قاعدگی و در برخی از موارد در صورت وجود تاخیر در پریود ، باعث باز شدن قاعدگی شود .با این حال برخی از سایر مطالعات نشان داده است که متفورمین هیچ تاثیری در این مورد ندارد .\nداروی کلومید (Clomid) یا کلومیفن (clomiphene ) برای درمان بسیاری از زنانی که دچار ناباروری و یا سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند مورد استفاده قرار می گیرد ولی کلومیفن در برخی از زنان موثر نیست و بدن برخی از زنان نسبت به کلومیفن مقاومت نشان می دهد. برخی از مطالعات نشان داده است مصرف متفورمین می تواند مقاومت به کلومیفن را کاهش داده و باعث بارداری شود .\nدر گروهی از زنان ممکن است برای کاهش مقاومت به کلومیفن ، استفاده از متفورمین همراه با لتروزول تجویز شود .\nاحتمال ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) در زمان درمان با داروهای درمان ناباروری و مخصوصا در زمان درمان با روش لقاح خارج رحمی (IVF) وجود دارد. تحقیقات نشان داده است مصرف متفورمین خطر ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) را کاهش می دهد.\nزنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر در معرض سقط جنین هستند. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف متفورمین می تواند از سقط جنین به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک جلوگیری کند.\nPCOS با چاقی ارتباط دارد و اولین توصیه پزشک به زنانی که دچار PCOS هستند این است که وزن خد را کم کنند. ولی کاهش وزن در زمان ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار سخت است . برخی از مطالعات نشان داده است که مصرف می تواند به کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS کمک کند.\nتوجه بسیار مهم : عوارض جانبی مصرف متفورمین و بی خطر بودن آن در دوران بارداری به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته است و کاملا بی خطر بودن این دارو در دوران بار داری تایید نشده است .قبل از مصرف این دارو در دوران بارداری حتما باید با پزشک خود مشورت کنید .\nبدن برخی از زنان نسبت به کلومیفن مقاومت نشان می دهدچطور متفورمین می تواند به باردار شدن کمک کندسقط جنین به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیکمتفورمین به کاهش وزن کمک می کندمتفورمین در برخی از موارد می تواند برای درمان ناباروریمصرف متفورمین می تواند مقاومت به کلومیفن را کاهش داده و باعث بارداری


مصاحبه جدید کارسدورپ – كانون هواداران افراطی آ.اس رم\nمصاحبه جدید کارسدورپ\nBy حافظ مسلمی\t Last updated فوریه 18, 2021 0\nریک کارسدورپ. مرد هلندی در تابستان 2017 از فاینورد به رم پیوست، اما دو فصل ابتدایی او با مصدومیت هایی روبرو شد که تنها در 15 بازی حضور داشت. مدافع در تابستان 2019 به تیم روتردام بازگشت تا به فرم خود برگردد. با بازگشت به رم در تابستان امسال ، اعتقاد عمومی بر این بود که این باشگاه تلاش می کند کارسدورپ را کنار بگذارد و دوران کابوس او را در ایتالیا پایان دهد. با این حال ، هنگامی که مشخص شد مدیر پائولو فونسکا آماده است آخرین فرصت را با جیالوروسی به او بدهد و پس از بسته شدن پنجره نقل و انتقالات او همچنان در تیم بود ، کارسدورپ با تاکتیک فونسکا شکوفا شد!\nوی در مصاحبه اخیر خود با آژانس تبلیغاتی هلند ad.nl گفت: “من در دو سال اول حضورم در رم حضور کمی داشتم، اما وقتی به باشگاه برگشتم و با مدیران باشگاه با نماینده ایجنت صحبت کردم احساس خیلی بهتری داشتم. من در اولین مسابقه مقابل هلاس ورونا از ابتدا در ترکیب بودم و این خیلی خوب پیش رفت ، اما از ناحیه همسترینگ دچار فشار کمی شدم. این باعث شد سه بازی بیرون باشم ، اما وقتی برگشتم ، تقریباً در هر مسابقه بازی کرده ام. آنها مایل بودند فرصتی دیگر به من دهند و من خودم را ثابت کردم. تیم در یک ترکیب جدید بازی را شروع کرد و به نظر می رسید که من خیلی بهتر جا افتاده ام. با این حال،تفاوت اصلی این است که از نظر شرایط جسمی خوب هستم ، این بزرگترین مسئله بود. حتی وقتی به صورت قرضی به فاینورد بازگشتم ، نتوانستم خودم را ثابت کنم زیرا همچنان دچار عقب ماندگی های جسمی شدم. من هم این بار که به ایتالیا برگشتم خیلی بهتر سازگار شدم. وقتی در ابتدا به رم پیوستم ، تنها شخصی که می شناختم کوین استروتمن بود. من باید به زندگی در یک کشور جدید و فوتبال در یک لیگ جدید عادت کنم. حتی اگر کوین و یک هلندی دیگر ، جاستین کلویورت ، دیگر از بین رفته اند ، من با بچه های تیم خوب می شوم. در ترکیب 3-4-2-1 که تیم در اواخر فصل گذشته به کار گرفت ،همانطور كه اسپینازولا در سمت چپ حضور دارد، از من خواسته شد كه به سمت راست بروم و این شیوه بازی برای من مناسب است.من همچنین درک خوبی از سیستم 3-3-4 دارم . قبلاً در فاینورد بازی کردم ، اما تفاوت آن با نحوه بازی ما در حال حاضر متفاوت است. من همیشه از جلو رفتن لذت برده ام ، اما تکرار می کنم – بزرگترین تفاوت در شرایط جسمی من بوده است. شرایط جسمی همه چیز است ، من نتوانستم نود دقیقه کامل بازی کنم ، اما این دیگر مسئله ای نیست.\nبیانیه رسمی باشگاه\nرم به دنبال پل موکایرو\nمصاحبه فونسکا بعد قرعه\nپینتو آماده برای”دو جنگ بزرگ”


خانه / رفع لک / درمان لک صورت با 46 ماسک صورت خانگی (کامل و قدم به قدم)\nدرمان لک صورت با 46 ماسک صورت خانگی (کامل و قدم به قدم)\nدرمان لک صورت ، راهکار های مختلفی دارد اما طبق معمول پیشنهاد آیسو به شما ، استفاده از مواد طبیعی است که اتفاقا بیشترین تاثیر را در از بین بردن لک صورت دارند. به شما قول میدهیم که این مقاله جامع ترین و کامل ترین راهکار های موجود برای رفع تیرگی های های پوستی را به شما ارائه خواهد داد. اما نکته ای که مهم است این راهکار ها در صورتی که مداومت به خرج دهید معجزه ی خود را به شما نشان خواهند داد. به وجود آمدن لک های صورت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد اما راهکار های موجود در این مقاله ، صد در صد آنها را درمان خواهد کرد و درمان قطعی لک صورت را به شما تضمین می‌دهد.\nبه طور خلاصه لک صورت یعنی اختلال در توزیع مناسب رنگدانه ملانین در پوست. در واقع عاملی که رنگ پوست را تعیین میکند رنگدانه های ملانین در پوست هستند و در بسیاری از افراد این رنگدانه بصورت مساوی روی تمام قسمت های پوست تقیسم شده است. به همین خاطر رنگ پوست این افراد متعادل و عاری از هرگونه لک است. اما عوام مختلفی وجود دارند که باعث میشوند تا این تعادل به هخم بخورد. یعنی در بعض از قسمت های پوست صورت رنگدانه زیاد یا کم باشد عدم تعادل در رنگدانه ملانین در پوست هم باعث به وجود آمدن انواع لک صورت میشود. بنابراین لک صورت میتواند عوامل مختلفی داشته باشد.\nدلایل به وجود آمدن لک در صورت\nبروز لک در صورت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. عواملی مانند:\nقرار گرفتن در برابر اشعه های فرابنفش نور خورشید\nآلودگی های روی پوست\nتغذیه ی ناصحیح\nاسکار و زخم آکنه\nعوامل تشدید لک های صورت چیست؟\nشناخته شده ترین علتی که باعث وجود آمدن لکه قهوه ای یا سیاه روی پوست می شود، نور آفتاب است.\nعلاوه بر این ، شایع ترین علت لک ها برای خانم ها، لک های ناشی از عوارض بارداری است.\nالبته دلایل دیگری نیز وجود دارند که پس از نور آفتاب و بارداری ، میتوان به آن ها اشاره کرد. دلایلی از جمله :\nاستفاده از دارو ها و مواد شیمیایی\nبیماری های پوستی مثل آکنه و جوش\nبروز بیماری هایی مثل آسم و نارسایی های کبدی و کلیوی\nهمگی میتوانند باعث تشدید لک های صورت شوند.\nطبیعی است که اگر فکری به حال پوستتان نکنید این لکه ها روز به روز بیشتر هم شوند. ما در ادامه به طور کامل و جامع به تمامی راههای موجود که در مقالات مختلف به آنها اشاره شده خواهیم پرداخت و قول می دهیم که این مقاله ، جامع ترین مقاله ی موجود برای درمان قطعی لک صورت می باشد. پس با ما همراه شوید!\n1. لک حاملگی (ملاسما)\nاین نوع لک اغلب در زنان باردار به وجود می آید و به همین دلیل به لک حاملگی معروف است. البته این نوع لک نام دیگری هم دارد: ملاسما.\nالبته باید بگوییم این لک در هر نوع فردی ممکن است به وجود بیاید. یعنی لک ملاسما حتی در مردان یا خانم های مجرد هم دیده میشود.\nلک حاملگی یا ملاسما بیشتر در نواحی پیشانی و چانه به وجود می آید و میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما یکی از اصلی ترین دلایل آن استفاده از قرص ضد بارداری است. همچنین زنانی که اردار میشوند هم ممکن است به این لک ها دچار شوند. این نوع لک صورت ممکن استبعد از زایمان ناپدید شود. اما در مواردی هم مشاهده شده که تا سالها روی پوست باقی مانده است. همچنین لک های صورت ملاسما در تماس با نور واضح تر و آشکارتر میشود.\n2. لک پیری\nشاید فکر کنید که لک پیری فقط به دلیل افزایش سن باشد. اما بیشتر از افزایش سن، قرار گرفتن در معرض اشعه های خورشید است که باعث بروز این نوع لک روی صورت و قسمت های دیگر بدن مانند دست ها می شود.\nدر واقع لکه های پیری چیزی چز کک ومک های ناشی از تماس مستقیم با نور آفتاب نیستند. با اینکه این نوع لک ها عموما در افراد مسن دیده میشود. اما ممکن است در پوست افراد 30 یا 40 ساله هم پدید بیایند و علت آن هم تماس زیاد با آفتاب است. به همین دلیل به این نوع لک ها، لکه های خورشیدی هم گفته میشود.\nمانند انواع دیگر لک های صورت، یکی از رایج ترین عوامل به وجود آمدن کک و مک یا فریکل روی صورت، تماس با آفتاب است. درواقع با تابش مستقیم خورشید روی پوست، به منظور حفاظت بیشت از لایه های زیرین پوست، تولید ملانین افزایش میابد. تولید ملانین زیاد م برابر است با به وجود آمدن لک صورت و تیره شدن آن ها.\nبنابراین باید در برابر آفتاب از پوستتان مراقبت کنید. یکی از بهترین روش های مراقبت از پوست در برابر آفتاب هم که میدانید: استفاده از ضد آفتاب است.\nالبته باید بگوییم استفاده از ضد آفتاب تاثیری در رفع کک و مک های به وجد آمده ندارد، اما از به وجود آمدن کک و مک های جدید روی صورتتان جلوگیری میکند. با اینحال متخصصان همواره بر استفاده مداوم از ضد آفتاب حتی در روزهای ابری سال تاکید داشته اند.\nاما پزشکان معتقدند که عواملی مانند کارکرد نامنظم کبد ، تغییرات هورمونی، و تنش های عصبی هم میتوانند در به وجود آمدن این نوع از لک های صورت دخیل باشد.\n4. لک های ناشی از عوارض برخی داروها\nهمچنین استفاده از داروهای مختلفی هم ممکن است باعث به وجود آمدن لک صورت شوند. این لک ها با تماس مستقیم نور خورشی، پررنگ تر خواهد شد.\nاستفاده از داروهایی مانند دی پنیسیلامین، هیدانتوئین، داروهای ضد مالاریا ،داروهای ضد سرطان و یا داروهای ضد جوش مانند ماینوسیکین هم ممکن است باعث بروز لک شود.\n5. لک های ناشی از بیماری های مختلف\nبیماری هایی هم هستند که ممکن است باعث به وجود لک صورت یا لک در نواحی مختلف بدن شوند. بیماری هایی مانند نارسایی های کبد یا کلیوی ، آسم ، روماتیسم ، سیروز کبدی و …\n6. لک های ناشی از التهابات پوستی\nیکی دیگر از عواملی که همیشه بافت پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث به وجود لک های مختلف روی صورت میشود، التهابات پوستی است. پس از بروز التهابات پوستی، به دنبال آن ممکن است بیماری هایی پدید می آیند که باعث به وجود آمدن لک روی صورت و دیگ قسمت های پوست میشود. بیماری هایی مانند:\nبیماری ناشی از التهاب پوست و دها (لیکن پلان)\nجوش غرور جوانی دست کاری شده\nبیماری التهابی بافت همبند پوست (لوپوس اریتماتویا)\nسوختگی پوست در اثر آفتاب سوختگی یا سوختگی های خفیف\nساییدن پوست برای رفع اسکار یا جای زخم\n7. لک های ناشی از عوامل مختلف\nعلاوه بر موارد ذکر شده، بروز لک روی پوست میتواند دلایل مختلف دیگری هم داشته باشد. اما احتمال بروز این نوع لک ها بسیار کمتر از انواع دیگر لک است و تحت شرایط خاص هر فرد به وجود می آید. عواملی مانند:\nملانیسم یا لک ارثی در قسمت های مختلف بدن و صورت مانند لک در اطراف دهان، لک نواحی دور چشم ، لک روی گونه و بینی و لک روی پیشانی.\nاستفاده از ادکلن هایی که حاوی پرگاموت و متوکسی پورالن هستند و قرار گرفتن در معرض خورشید.\nو چندین عامل دیگر که برای دور نشدن از هدف این مقاله (که درمان لک صورت با مواد طبیعی است) از ذکر آنها خودداری میکنیم.\nدرمان طبیعی لک صورت با چه چیزهایی امکان پذیر است؟\nبه قسمت اصلی این مقاله رسیدیم!\nدر این قسمت قصد داریم تا ماسک هایی خانگی که با مواد طبیعی درست میشوند را برای شما معرفی کنیم و مختصری از فواید هرکدام را ارائه دهیم.\nاین مواد طبیعی میتوانند انواع میوه ها ، سبزیجات، روغن های طبیعی ، انواع گیاهان دارویی یا موادی مانند عسل و شیر باشند. اما برای راحتی این روش ها را به چند دسته ی کلی تقسیم کرده ایم :\n1. درمان لک صورت با میوه ها\nمیوه ها سرشار از مواد مناسب برای پوست هستند. به همین دلیل از دیرباز انسان ها برای درمان بسیاری از بیماری ها از آنها استفاده میکردند. باید بدانید که برای درمان لک صورت هم میوه ها یکی از موثر ترین مواد هستند. در ادامه به شما میوه هایی موثر برای رفع انواع لک های پوستی و روش های تهیه ی ماسک با آن ها را آموزش خواهیم داد.\nلیمو با خاصیت روشن کنندگی خود موجب بهبود رنگ صورت به صورت کلی میشود. این میوه سرشار از ویتامین c است که در درمان لک صورت تاثیر بسیار زیادی دارد. علت این مسئله هم این است که باعث تقویت روند بازسازی سلولهای پوست شما می شود.\nهمچنین لیمو سرشار از اسیدسیتریک بوده که سلول های مرده ی پوست را از بین می برد. اسید سیتریک رنگدانه های ملانین پوست را می شکند و باعث رفع لک های پوستی می شود.\nماسک های خانگی با لیمو برای لک صورت\nخیس کردن صورت با آبلیمو\nشما میتوانید صورتتان را با آب لیمو خیس کنید و اجازه دهید که 10 دقیقه بماند.\nسپس آنرا با آب بشویید.\nهمچنین پس از این کار،بهتر است چند برش خیار هم به پوستتان بمالید تا نرم و مرطوب شود.\nآب نصف لیمو را با 1 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و به صورتتان بمالید.\nپس از 15 دقیقه صورتتان را شستشو دهید.\n1 قاشق غذاخوری از هرکدام را با هم مخلوط کنید.\nروی محل مورد نظرتان (که میتواند صورت ، گردن یا دستها باشد) بمالید.\nپس از ده دقیقه آن را بشویید.\nاگر میخواهید صاحب پوستی عاری از هرگونه لک و درخشان (مثل ماه!) شوید، چرا از خیار استفاده نمی کنید؟\nخیار میوه ای است که سلولهای تخریب شده ی پوست را بازسازی می کند. این میوه مغذی فوق العاده ای برای پوست است و خاصیت مرطوب کنندگی بالایی هم دارد.\nروش های استفاده از ماسک خیار برای رفع لک\nخیار را قطعه قطعه کنید و شب قبل از خواب روی صورت خود بمالید.\nصبح پس از بیدار شدن آن را با آب گرم بشویید.\nاین کار ساده را هرشب میتوانید انجام دهید.\nآب خیار + آب لیمو را به طور مساوی با هم مخلوط کنید.\nسپس روی صورتتان بمالید.\nاین ترکیب پوست شما را جوان تر می کند و لکه هارا رفع میکند. این کار را هم هر روز میتوان انجام داد. نتیجه ی آن فوق العاده است.\nسیب زمینی میوه ای است که خواص بیشماری برای پوست دارد و به دلیل دارا بودن نشاسته تیرگی پوست را کاهش میدهد.یکی از آن ها خاصیت روشن کنندگی آن است. آب سیب زمینی در درمان لک صورت تاثیر قابل توجهی دارد. همچنین ترکیب سیب زمینی و عسل باعث درمان قطعی لک های صورت شده و آن را روشن می کند.\nماسک هایی برای درمان لک صورت با سیب زمینی\nساده ترین ماسک سیب زمینی\nسیب زمینی را به صورت ورقه هایی نازک برش بزنید.\nاین ورق ها را روی لکه ها بگذارید.\nبگذارید 15 دقیقه روی پوستتان بماند.\nسپس صورتتان رابا آب شست و شو دهید.\nسیب زمینی را رنده کنید و در یک پارچه توری بریزید و آب آن را بگیرید.\nقبل از خواب مقداری از این آب را روی پوستتان بمالید.\nاجازه دهید تا آب سیب زمینی تا صبح روی پوستتان بماند و خشک شود.\nصبح صورتتان را با آب ولرم شست و شو دهید.\nماسک آب سیب زمینی و عسل\nسیب زمینی را رنده کرده و آب آن را با مقداری مساوی عسل مخلوط کنید.\nاین ماسک را به صورت خود بمالید.\nپس آن صورتتان را با آب بشویید.\nاین ماسک را هفته ای دو بار میتوانید استفاده کنید.\nماسک سیب زمینی ، ماست و آرد برنج\nآرد برنج موجب لایه برداری پوست شده و ماست هم چربی پوست را تنظیم میکند.\n1 قاشق سیب زمینی رنده شده + 1 قاشق ماست + 1 قاشق آرد برنج را با هم مخلوط کنید.\nخمیر بدست آمده را روی لکه های پوستتان بمالید و حداقل 1 دقیقه آنرا ماساژ دهید.\nپس از گذشت 30 دقیقه صورتتان را با ولرم بشویید.\nگردو هم در درمان لک صورت حرف های بسیاری برای گفتن دارد. این ماده به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های بسیار ، باعث بازسازی پوست و افزایش درخشندگی آن می شود. همچنین به عنوان یک لایه بردار قوی هم میتوانید از آن استفاده کنید. همچنین میل کردن گردو به صورت روزانه هم تاثیر زیادی در رفع لک های صورت دارد.\nروشهای تهیه ماسک گردو\nماسک گردو و گلاب\n3 تا گردو را شب خیس کنید.\nصبح روز بعد آن را با 1 قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید.\nماسک خمیری به دست آمده را روی صورتتان بمالید.\nاجازه دهید حداقل 30 دقیقه روی پوست بماند.\nاز این ماسک میتوانید هفته ای یک بار استفاده کنید تا از شر لکه صورتتان خلاص شوید.\n2 قاشق غداخوری ماست + 2 قاشق چایخوری پودر گردو را با هم مخلوط نمایید.\nروی صورتتان بمالید تا خشک شود.\nاز این ماسک هم هفته ای یک بار استفاه کنید.\nآنزیم پاپائین موجود در پاپایا با خواص باکتریالی که دارد ، موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود و این مسئله نیز ارتباط مستقیمی با از بین رفتن لک های پوست می شود.\nهمچنین این میوه در بهبود سلول های پوستی هم نقش بسیار زیادی دارد. و هرچه پوست ، سالم تر و بهبود یافته تر باشد ، لکه های کمتری خواهد داشت. به همین دلیل ، پاپایا خاصیت روشن کنندگی را برای پوست دارد.\nروش تهیه ماسک پایاپا برای درمان لک صورت\nماسک پاپایا و عسل و چوب صندل\n1 عدد پاپایا قطعه قطعه شده + 1 قاشق پودر چوب صندل + 1 قاشق عسل را با هم مخلوط کنید.\nحدود 30 دقیقه صبر کنید و پس از آن صورتتان را با آب سرد بشویید.\nپس از خشک کردن پوست ، بهتر است کمی گلاب به صورتتان بزنید.\nاز این ماسک میتوانید 1 بار در هفته استفاده کنید.\nپیاز سرشار از ویتامین c و آنتی اکسیدان است. همچنین دارای خاصیت ضد التهابی بوده و باعث تقویت کلاژن سازی پوست می شود.\nاین درمان برای لک های صورت ، با اینکه شاید بوی ناخوشایندی داشته باشد ، اما ارزشش را دارد و یکی از بهترین روش هاست.\nماسک آب پیاز برای پوست صورت\nساده ترین راه این است که آب پیاز را با پنبه به صورتتان بمالید. پس از 10 دقیقه آن را بشویید.\n1 قاشق آب پیاز + 2 قاشق عسل را با هم مخلوط کنید.\nترکیب به دست آمده را روی لکه های تیره رنگ پوستتان بمالید.\nاین میوه ی پرخاصیت سرشار از ویتامن C و A است و خاصیت کلاژن سازی فوق العاده ای دارد.\nیک عدد آناناس را به چهار قسمت تقسیم کرده و و یک قسمت آن را برداشته و پوست بکنید.\nسپس آب آن را با مخلوط کن بگیرید.\nحال کافیست این آب را به پنبه آغشته کرده و روی لک های صورتتان بزنید.\nاگر از خواص توت فرنگی برای درمان لکه های قهوه ای پوستتان خبردار شوید، دیگر به جای آنکه آنرا بخورید، روی پوستان میمالید!\nتوت فرنگی جزو بهترین موادی است که میتوانید به پوستتان هدیه دهید. در واقع توت فرنگی به دلیل داشتن اسیدهای مختلف ، یکی از بهترین میوه ها برای ساخت ماسک های صورت است.\nروش درست کردن ماسک توت فرنگی برای صورت\n5 عدد توت فرنگی + 1 قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.\nخمیر به دست آمده را 30 دقیقه روی پوستتان قرار دهید.\nاین کار را روزانه انجام دهید و نتیجه را ببینید.\nگوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های C و A و E است که در درخشان کردن پوست تاثیر زیادی دارد.\nهمچنین گوجه فرنگی میتواند از اپیدرم پوست حفاظت کرده و موجب جلوگیری از ایجاد لک های صورت شود.\nروش های تهیه ماسک گوجه فرنگی برای رفع لک صورت\n1 قاشق غذاخوری آب گوجه + 1 قاشق شکر را با هم مخلوط کنید.\nصورتتان را به مدت 10 دقیقه با مخلوط گوجه فرنگی و شکر ماساژ دهید.\nماسک گوجه و آب لیمو\n2 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی + 1 قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید.\nروی لک های صورتتان بمالید و اجازه دهید خشک شود.\nسپس آنرا شستشو دهید.\nپودر پوست پرتقال هم خواص بیشماری برای پوست و درمان لک های صورت دارد. تهیه کردن آن هم سخت نیست و به راحتی میتوانید خودتان آن را تهیه کنید. کافیست پوست های پرتقال را خشک کرده و آنها را رنده کنید تا پودر شوند.\nنحوه تهیه ماسک پوست پرتقال\n1 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال + 2 قاشق غذاخوری ماست را باهم مخلوط کنید.\nمخلوط را 10 دقیقه روی پوستتان قرار دهید.\nماسک پوست پرتقال و شیر و عسل\n2 قاشق غذاخوری پودر پست پرتقال + 2 قاشق غذاخوری شیر + 1 قاشق غذاخوری عسل را باهم ترکیب کنید.\nماسم به دست آمده 15 دقیقه روی صورتتان قرار دهید.\nسپس پوستتان را با آب ولرم شست و شو دهید.\n2. درمان لک صورت با گیاهان\nاین سبزی خوشبو و خوش مزه ، سرشار از ویتامین های مختلف از جمله A و C که تاثیر بسیار زیادی در کلاژن سازی پوست دارند. جعفری ، پوست را در برابر رادیکالهای آزاد (که سلامت سلولهای پوست را تهدید می کنند) حفاظت می کند. بنابراین اگر میخواهید لک های صورت تان را درمان کنید.\nروش تهیه دو ماسک جعفری\nماسک جعفری و عسل\nابتدا سر چند ساقه جعفری را خورد کرده و در مخلوط کن بریزید.\nسپس 2 قاشق چایخوری عسل و 1 قاشق چایخوری آبلیمو هم به آن اضافه کنید.\nاین مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را روی صورتتان بمالید.\n15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب بشویید.\nماسک آب جعفری و آب لیمو\nسر یک ساقه جعفری را خورد کرده و آن را در 2 فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید آب ، 10 دقیقه بجوشد.\nسپس آن را از صافی رد کنید و به آن کمی آب لیمو اضافه کنید.\nپس از آنکه این مخلوط سرد شد آن را روی پوستتان بمالید و پس از 30 دقیقه آن را شستشو دهید.\nمگر می شود که صحبت از پوست باشد و خبری از آلوئه ورا نباشد؟!\nژل آلوئه ورا خواص بیشماری برای پوست دارد. از خاصیت آنتی باکتریال (که موجب جلوگیری از جوش میشود) گرفته تا خواص ضد التهابی و تسکین دهنگی پوست و درمان جراحات پوستی…\nاین گیاه همچنین خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی هم برای پوست داراست که این خود باعث درمان لک صورت می شود.\nژلی که داخل برگ آلوئه ورا است را خارج کرده و روی صورت بمالید.\nپس از 30 دقیقه صورتتان را آب بشویید.\nاین کار را میتواند چند بار در هفته انجام دهید.\nنعنا با خاصیت خنک کنندگی خود موجب تسکین پوست می شود که این مسئله تاثیر زیادی در درمان لکه های صورت دارد. همچنین در مقابله با انواع عفونت های پوستی نقش بسزایی را دارد.\nروش تهیه ماسک ضد لک نعناع\nنصف قاشق پودر نعنا + 1 قاشق ماست + قاشق گل سرشوی این مواد را با هم مخلوط کنید و یک ساعت به آن استراحت دهید.\nسپس مخلوط را را خوب هم بزنید و ماسک خمیری به دست آمده را رو محل مورد نظر بمالید اجازه دهید خشک شود.\nسپس آن را با آب نسبتا گرم بشویید.\nاین کار را می توانید هفته ای یک بار تکرار کنید.\nزردچوبه تاثیر شگفت انگیزی در از بین بردن لک صورت دارد.\nضد عفونی کننده ، روشن کننده ی عالی برای پوست ، کاهش دهنده اختلالات آلرژیکی پوست ، ضد التهاب و عفونت های پوستی و شاداب کننده پوست تنها گوشه ای از خواص این ماده ی ارزشمند برای پوست است. توصیه ما به شما مطالعه مقاله خواص ماسک زردچوبه موجود در سایت است.\nروشهای تهیه ماسک خانگی زردچوبه برای درمان لک صورت\nماسک زردچوبه و آب آناناس\nمقداری آب آناناس + 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید.\nاین ماسک طبیعی را روی صورت خود مالیده و اجازه دهید تا خشک شود.\nسپس صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.\nاز این ماسک صورت ساده میتوانید دو یا سه بار در هفته استفاده کنید تا نتیجه را مشاهده کنید.\nماسک زردچوبه و نخودچی و شیر\nمقدار یکسانی از پودر زردچوبه و آرد نخودچی هم گزینه بسیار مناسبی برای درمان قطعی لک صورت است. این دو ماده را با کمی آب یا شیر مخلوط کنید و روی صورتتان استفاده کنید.\nپس از خشک شدن آنرا با آب بشویید.\nاز این ماسک صورت هم میتوانید هفته یک بار استفاده کنید.\n5. ترب کوهی\nترب کوهی هم یکی از موثرترین گیاهان برای رفع لک صورتتان است.\nروشهای درست کردن ماسک ترب کوهی\nترب کوهی را رنده کرده و آن را با کمی آب مخلوط کنید.\nخمیر به دست آمده را روی پوست خود بگذارید.\nسپس پوستتان را شستشو دهید.\n1 قاشق غذاخوری سرکه سیب + 1 قاشق چایخوری عسل + 1 قاشق غذاخوری ترب کوهی خمیر شده را با هم مخلوط کنید.\nمخلوط به دست آمده را روی صورتتان بگذارید.\nاجازه دهید تا ماسک حداقل 10 دقیقه روی صورتتان باقی بماند.\n3. درمان لک صورت با روغن ها\nروغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است و قابلیت آنتی باکتریالی فوق العاده ای هم دارد.\nخاصیت آنتی اکسیدانی روغن نارگیل باعث می شود که پوست در برابر رادیکالهای آزاد (عامل کدر شدگی پوست) ایمن باشد. همچنین قابلیت آنتی باکتریالی روغن نارگیل هم باعث حفاظت پوست در برابر عفونت های پوستی می شود.\nروش استفاده از روغن نارگیل برای رفع لک\nساده ترین راه استفاده از روغن نارگیل این است که آن را در مایکروویو کمی گرم کنید.\nسپس صورتتان را 10 دقیقه با آن ماساژ دهید.\nسپس با آب ولرم آنرا بشویید.\nاین کار را میتوانید به صورت روزانه تکرار کنید.\nروغن کرچک هم حاوی آنتی اکسیبدان است و پوست را شفاف سازی می کند. روغن کرچک به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد اسیدهای چرب (به ویژه امگا 3) باعث رفع رنگدانه های مزاحم روی پوست میشود.\nچراکه اسید های چرب به راحتی میتوانند در بافت پوست نفوذ کنند و میزان رنگدانه های پوست را متعادل کنند. همچنین امگا 3 موجود در روغن کرچک، پوست را هیدراته میکند و باعث تحریک رشد پوست برای برافت سالم میشود.بنابراین استفاده از روغن کرچک تاثیر قابل توجهی در رفع لک صورت دارد.\nهمچنین روغن کرچک از پوست در برابر عفونت های پوستی هم حفاظت می کند.\nکافیست محل مورد نظرتان را به مدت 2 دقیقه با مقداری روغن کرچک ماساژ دهید و پس از یک ساعت آنرا با آب بشویید. این کار را میتوان به صورت روزانه انجام داد.\nهمچنین میوانید روغن کرچک را با موادی دیگر ترکیب کنید. یکی از بهترین مواد برای رفع لک های صورت، زردچوبه است. اگر مقاله ی خواص ماسک زردچوبه را بخوانید اهمیت این ماده ی جادویی را در ازبین بردن لکه های صورت خواهید دانست.\nروش تهیه ماسک زردچوبه و روغن کرچک\n1 قاشق غذاخوری روغن کرچک + 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک را مخلوط کنید.\nخمیر به دست آمده را روی صورتتان بمالید. 30 دقیقه صبر کنید.\nسپس ماسک را از روی صورت برداشته و صورتتان را با آب گرم شست و شو دهید.\nروش تهیه ماسک روغن کرچک و ویتامین E برای رفع لک\nویتامین E هم به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی نقش بزرگی در درمان لک صورت شما دارد. برای ترکیب این ویتامین با روغن کرچک کافیست:\n1 قاشق چایخوری روغن کرچک + روغن یک عدد قرص ویتامین E را باهمدیگر ترکیب کنید.\nمخلوط را روی صورت خود بمالید و کمی ماساژ دهید.\nحداقل 10 دقیقه صبر کنید.\nماسک روغن کرچک، عسل و آب لیمو\nترکیب این سه ماده هم معجزه میکند. چراکه این مواد یعنی عسل ، آب لیمو و روغن کرچک هرکدام به تنهایی روشن کننده ای عالی برای پوست صورت به شمار میروند. ترکیب این سه ماده موجب از بین رفتن سریع لکه های روی صورت میشوید. کافیست:\n1 قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق چایخوری روغن کرچک + چند قطره آب لیمو طبیعی را با هم مخلوط کنید.\nاین ترکیب را روی صورتتان بمالید.\n1 ساعت صبر کنید و سپس صورتتان را آب ورم شست و شو دهید.\nبرای گرفتن نتیجه سریع این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.\nروغن بادام شیرین حاوی اسید ها و ویتامین های بسیار مناسب برای پوست است.\nساده ترین راه استفاده از آن هم، استفاده به صورت موضعی است. کافیست روغن بادام شیرین را به روی پوست صورتتان مالیده و آن را ماساژ دهید.\nروش درست کردن ماسکی عالی با روغن بادام\n5 قطره روغن بادام شیرین + 2 قاشق چایخوری آب لیمو + 1 قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق غذاخوری پودر شیر را با هم مخلوط کنید.\nاین ماسک را روی صورتتان بمالید و 30 دقیقه صبر کنید.\nسپس آن را آب شستشو دهید.\nاز این ماسک طبیعی 3 بار در هفته میتوانید استفاده کنید.\n4. درمان لک صورت با شیر\nشیر حاوی اسید لاکتیک است که تاثیر زیادی در درمان لک صورت دارد. اسید لاکتیک پوست را آرام میکند و موجب رفع لکه های صورت می شود. همچنین شیر حاوی انواع مواد مغذی برای پوست است که موجب درمان انواع مشکلات پوستی ازجمله لک می شود.\nروش های استفاده از شیر برای لک صورت\nبا شیر سرد صورتتان را ماساژ دهید و اجازه دهید که شیر 15 دقیقه روی صورتتان بماند.\nاین کار را میتوانید به صورت روزانه اجام دهید تا تاثیر آن را کاملا مشاهده کنید.\n1 قاشق شیر خشک + 2 قاشق ماست + 1 قاشق آبلیمو را باهمدیگر مخلوط کنید.\nاجازه دهید 20 دقیقه ماسک روی صورتتان باقی بماند.\nتا زمان گرفتن نتیجه، این کار را دو بار دز هفته تکرار کنید.\nباتر میلک نیز مانند ماست سرشار از اسیدلاکتیک است که تاثیر زیادی در رفع لکه های قهوه ای صورت دارد. طرز استفاده از باترمیلک بسیار ساده است:\nکافیست باتر میلک را روی لکه های تیره ی پوستتان بزنید. پس از 20 دقیقه آن را بشویید.\n5. درمان لک صورت با طب سنتی\nسرکه سیب خاصیت لابرداری عجیبی دارد. چراکه حاوی اسیدهای هیدروکسی آلفا است. استفاده از سرکه سیب به مرور زمان پوست را شفاف می کند و لک های پوستی را رفع می کند.\nماسک سرکه سیب برای درمان لک صورت\nآب + سرکه سیب + عسل را به مقدار مساوی مخلوط کنید.\nاین مخلوط را روی محل مورد نظر بمالید.\nپس از 15 دقیقه پوستتان را با آب شستشو دهید.\nباید بدانید که درمان لک صورت با مرطوب نگه داشتن آن رابطه تنگاتنگی دارد. پس :برای مرطوب نگه داشتن آن از عسل که یک مرطوب کننده ی عالی و طبیعی است استفاده کنید .\nروش های درست کردن ماسک عسل برای لک صورت\nساده ترین راه این است که عسل را مستقیما روی پوست مالیده و اجازه دهید کمی خشک شود.\nسپس آنرا با آب ولرم بشویید.\nاین کار رطوبت عمیقی به پوستتان خواهد داد.\nاز این ماسک ضد لک میتوانید بر حسب نیاز ، هرروز یا یک روز در میان یا حتی یک بار در هفته تکرار کنید.\n2 قاشق چای خوری شیر + 1 قاشق چای خوری عسل + 1 قاشق چای خوری آرد نخودچی را باهم مخلوط کنید.\nاین ماسک را روی صورت زده و اجازه دهید 20 دقیقه بماند.\nیکی دیگر از عوامل داشتن پوستی بدون لک و درخشان ، متعادل بودن ph پوست است. (متعادل بودن ph پوست چیزی است که ما همواره در تولید صابونهای طبیعی مان مد نظر داریم. این در حالیست که تقریبا همه ی صابون های صنعتی، ph بسیار بالاتری دارند و اصلا مناسب پوست صورت نیستند …)\nجوش شیرین یکی از بهترین ماده ها برای متعادل نگه داشتن ph طبیعی پوست است. همچنین این ماده خاصیت آنتی باکتریالی هم دارد و در از بین بردن جوش و اکنه نقش بسزایی دارد. از جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار فوق العاده هم یاد می کنند چرا که این ماده سلول های مرده ی پوست را پاکسازی می کند. پس بیایید ببینیم چه گونه باید از آن استفاده کنیم؟\nنحوه تهیه دو ماسک خانگی با جوش شیرین\n1 قاشق جوش شیرین + 1 قاشق عسل را مخلوط کنید.\nبه مدت 1 دقیقه پوستتان را با آن ماساژ دهید. (بهتر است قب از این کار ، کمی پوست را با آب مرطوب کنید.)\nسپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.\nاین کار را هر هفته یک بار انجام دهید\n1 قاشق جوش شیرین + 1 قاشق آب لیمو را باهم مخلوط کنید.\nصورتتان را 5 دقیقه با آن ماساژ دهید سپس با آب بشویید.\nاین کار را هم میتوانید دو بار در هفته تکرار نمایید.\n4. ماسک بلغور جو دوسر\nبلغور جو دوسر درمان بسیار خوبی برای درمان مشکلات پوستی است، زیرا دارای خاصیت ضد التهابی است.\n3 قاشق جو دوسر + 1 قاشق عسل + 1 قاشق شیر را با هم مخلوط کنید.\nماسک حاصل شده را روی صورتتان بزنید.\nچوب صندل نوعی درخت است که از آن پودر و روغن چوب صندل گرفته می شود. جالب است بدانید این درخت دومین درخت گران در جهان است. یکی از علت های لکه های پوستی، بسته شدن روزنه های پوستی با سلول های مرده است.\nروش تهیه ماسک با پودر چوب صندل\n1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل + 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین + 3 قاشق غذاخوری شیر را با هم مخلوط کنید.\n30 دقیقه اجازه دهید تا روی پوستتان بماند.\nهمچنین میتوانید 2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل + 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال + 5 قطره روغن ویتامین E را با هم مخلوط کنید.\nاین ماسک را روی صورتتان بمالید و اجازه دهید تا خشک شود.\nیکی از بهترین روش ها که در این قسمت از مقاله می خواهیم به شما ارائه دهیم ، درمان قطعی لک صورت با ترکیبی منحصر بفرد است!\nاین ترکیب شامل آب لیمو ، انار ، سیب زمینی ، و چند تکه یخ است. همانطور که در بالا هم اشاره کردیم این مواد تاثیر بینظیری در ازبین بردن لک صورت است.\nهمان لکه های قهوه ای یا سیاه رنگ که به دلایل مختلفی می تواند در پوست ایجاد شود.\nاین ترکیب یک ترکیب کامل است. چرا؟ چون لیمو خاصیت شفاف کنندگی پوست را دارد. انار با خاصیت آنتی اکسیدانی خود ، نقش موثری در رفع لکه های صورت دارد. همچنین آب سیب زمینی در رفع تیرگی های پوستی ناشی از جوش و آکنه بسیار موثر است.\nنحوه درست کردن ماسک یخ برای درمان لک صورت\nمواد لازم : 1/2 لیمو + 1 عدد سب زمینی + 1/2 انار + کیسه یخ\nسپس آن را با دانه های انار به همراه یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.\nسپس آب لیمو را به آن اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید.\nمخلوط به دست آمده را درون کیسه ی یخ ریخته و در فریزیر بگذارید. پس از 5 یا 6 ساعت آن را از فریز خارج کنید.\nحال کافیست 10 دقیقه یخ را روی صورتتان بمالید و سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.\nاین کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه را ببینید.\nاین مقاله فقط یکی از مجموعه مقالات رفع لک بود!


کفش ورزشی نایک دخترانه زنانه ‐ کتانی نایک دخترانه زنانه\n1_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'کفش ورزشی رنگی زنانه نایک مخصوص فیتنس و پیاده روی با رویه پلنگی بنفش، مشکی و نارنجی از نمای بیرونی پای چپ از بغل'\nکفش ورزشی رنگی زنانه نایک مخصوص فیتنس و پیاده روی با رویه پلنگی بنفش، مشکی و نارنجی از نمای بیرونی پای چپ از بغل\n2_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'کتانی ورزشی دخترانه پلنگی مشکی و بنفش مخصوص راهپیمایی طولانی مدت از نمای داخلی لنگه پای چپ'\nکتانی ورزشی دخترانه پلنگی مشکی و بنفش مخصوص راهپیمایی طولانی مدت از نمای داخلی لنگه پای چپ\n3_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'زیره کتونی نایک از جنس لاستیک طبیعی سفید و مشکی همراه با عاج و شیار برای جلوگیری از لیز خوردن و درج فناوری Nike Zoom در زیره کفش'\nزیره کتونی نایک از جنس لاستیک طبیعی سفید و مشکی همراه با عاج و شیار برای جلوگیری از لیز خوردن و درج فناوری Nike Zoom در زیره کفش\n4_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'کتونی اورجینال نایک مناسب برای فیتنس با کفی طبی فسفری داخل کفش مناسب برای افراد داری مشکل پاشنه و پنجه پا هستند از نمای روبه روی پای چپ ایستاده'\nکتونی اورجینال نایک مناسب برای فیتنس با کفی طبی فسفری داخل کفش مناسب برای افراد داری مشکل پاشنه و پنجه پا هستند از نمای روبه روی پای چپ ایستاده\n5_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'کتانی فیتنس نایک برای انجام ورزش‌های سنگین با زیره ارگونومیک برای کاهش فشار بر زانو و کمر از نمای 3 رخ پای چپ'\nکتانی فیتنس نایک برای انجام ورزش‌های سنگین با زیره ارگونومیک برای کاهش فشار بر زانو و کمر از نمای 3 رخ پای چپ\n6_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'کفش مدل جدید ورزشی زنانه شیک و با کلاس مشکی و بنفش از نمای پای چپ تکیه داده شده به پای راست'\nکفش مدل جدید ورزشی زنانه شیک و با کلاس مشکی و بنفش از نمای پای چپ تکیه داده شده به پای راست\n7_.کفش فیتنس نایک دخترانه و زنانه ایر زوم پگاسوس Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\n'کتانی نایک با فناوری nike zoom در لایه میانی برای افزایش نرمی و راحتی با درج بر لایه میانی سفید در کناره کتانی'\nکتانی نایک با فناوری nike zoom در لایه میانی برای افزایش نرمی و راحتی با درج بر لایه میانی سفید در کناره کتانی\nکفش زنانه پیاده روی برند نایک ایر زوم پگاسوس مدل 508 806806، کتونی دیگری از سری کفش‌های محبوب ایر زوم است. این کفش دخترانه باشگاهی نایک از طراحی خاصی بهره می‌برد و یکی از دلایل محبوبیت آن همین طراحی چشم‌نواز است. کمپانی نایک (Nike) با بهره‌گیری از جدیدترین فناوری‌های موجود و استفاده از خلاقیت مهندسان خود، کفشی تمام عیاری را روانه بازار کرده است.\nنایک Nike کفش ورزشی نایک دخترانه زنانه ایر زوم پگاسوس مدل 508 NIKE 806806 کفش ورزشی نایک دخترانه زنانه ایر زوم پگاسوس مدل 508 NIKE 806806 نایک Nike 806806 508 36 ﷼263000002022-06-01InStockhttps://originalpal.com/product/36/ 4.6720\nکد محصول: 806806 508\n۲,۶۳۰,۰۰۰ تومان تومان\nکفش زنانه و دخترانه پیاده روی و مناسب باشگاه نایک ایر زوم پگاسوس، بسیار نرم و راحت برای تمام موقعیت‌ها\nهنگام رونمایی از کتونی ایر زوم پگاسوس، کمپانی نایک شعاری تحت عنوان "به لطف این فناوری بیشتر بدوید و کمتر خسته شوید" را گفت.\nکفش اسپرت زنانه ایر زوم پگاسوس نایک 508 806806 یک کتونی خاص با طراحی ویژه است. کمپانی نایک برای راحتی بیشتر مخاطبان در تولید این کتانی از فناوری و تکنولوژی‌های جدید استفاده کرده است. از طرفی این کتونی اورجینال دخترانه، با طراحی چشمگیری که دارد مورد استقبال عده زیادی از مخاطبان قرار گرفته است.\nبرای بررسی این کتونی ورزشی نایک اصل با ما همراه باشید.\nبررسی تخصصی کفش نایک ایر زوم پگاسوس Nike 806806 508\nیک کتانی اسپرت همه فن حریف\nدر رویه کتونی کتونی نایک ایر زوم زنانه، از الیاف مصنوعی و مش (Mesh) استفاده شده است. به کار بردن الیاف مصنوعی در کفشهای اورجینال برند نایک علاوه بر انعطاف پذیری عالی که به کتانی می دهد سبب کاهش فشار های وارده به انگشتان پا می شود. از طرفی سبک بودن این الیاف باعث پایین آمدن وزن کلی کتونی می‌شود که این ویژگی گام برداشتن را هنگام پیاده روی و دویدن برای شما آسان می کند. نرم بودن و انعطاف بالای رویه ایر زوم پگاسوس موجب شده تا کمتر احساس خستگی کنید و مدت زمان بیشتری به فعالیت های خود ادامه دهید. هم‌چنین مِش در ساختار خود دارای منافذی است که موجب گردش بهتر هوا در کفش شده و با ایجاد محیطی خشک و خنک در این کفش ورزشی زنانه نایک مدل 508 806806 مانع از تعریق پا می‌شود. این ویژگی میزان تعرق پا را به میزان چشمگیری کاهش می‌دهد و موجب جلوگیری از بوی نامطبوع در کفش می‌شود.\nبا فِلای وایِر پای شما محصور می شود\nکفش مخصوص پیاده‌روی زنانه طبی نایک (Nike)، در رویه خود دارای تکنولوژی فلای وایر (FlyWire) است. این فناوری باعث حمایت هرچه بیشتر پا در هنگام قدم برداشتن و دویدن می‌شود. همچنین کابل‌های فلای وایر که در رویه و نیز پاشنه ی این کتونی ورزشی زنانه اورجینال تعبیه شده‌اند، موجب ثبات و پایداری بیشتر در هنگام حرکت‌های سریع و متوالی می‌شوند. هر دوی این فناوری ها (مِش و فلای وایر) با شل و سفت کردن بند کتونی تنظیم می‌شوند، چرا که نایکی با عبور دادن بندها از بین کابل‌های فلای وایر امکان تنظیم دلخواه و متناسب اندازه شدن یا به اصطلاح فیت شدن کفش را به ورزشکاران داده است، به همین دلیل کتونی دخترانه باشگاهی نایک انتخاب اول بسیاری از ورزشکاران برای دویدن و فعالیت های پرتحرک ورزشی می‌باشد.\nدرخشش فناوری ایر زوم\nدر لایه‌ی میانی این کتونی زنانه مخصوص رانینگ نایک اصل از فناوری ایر زوم (Air Zoom) استفاده شده است. این فناوری با قرار دادن کپسول هایی به شکل بالشتک های کوچک در لایه‌ی میانی کفش موجب راحتی بیشتر شما در حین ورزشو پیاده روی می‌گردد، اما کار اصلی این کپسول‌ها این است که در حین فعالیت شما انرژی را در خود ذخیره کنند و سپس انرژی را به پای شما بازگردانند. ذخیره انرژی موجب می‌شود تا شما در مصرف انرژی صرفه جویی کنید و در مسافت های طولانی دچار خستگی های زود هنگام نگردید. از طرفی این فناوری به سبب خاصیت ضربه گیری بسیار خوبی که دارد موجب می‌شود تا پاهای شما در برابر ضربات بیرونی محافظت شوند. به جرأت می‌توان گفت که این کفش برای ورزش بر روی انواع سطوح عالی است.\nطراحی استثنایی و عملکردی عالی\nکمپانی آمریکایی نایک در سرتاسر لایه میانی کفش اسپرت زنانه برند نایک مدل 508 806806 از سه نوع فوم استفاده کرده است. بهره‌گیری از این فوم‌ها باعث افزایش انعطاف‌پذیری در این کتونی دخترانه اورجینال شده و موجب بهتر قرار گرفتن پا در کفش می‌شود. همچنین این لایه میزان زیادی از ضربات وارده از سمت زمین را به خود جذب کرده و مانع از آسیب رسیدن به پاشنه و پنجه‌ی پا می‌شود. طراحی لایه‌ی میانی این کتانی زنانه به گونه ای است که باعث مستقل عمل کردن پنجه و پاشنه پا می‌شود و این ویژگی به چابکی شما در هنگام حرکت کمک شایگانی می‌کند. با این فناوری دیگر نیاز نیست نگران پیچ خوردن پایتان در هنگام دویدن یا پیاده روی باشید بنابراین با خیال آسوده به انجام حرکات ورزشی خود ادامه دهید.\nایوا راحتی بیشتری را فراهم می‌کند!\nکمپانی نایک از ماده پلیمری ایوا (EVA) در لایه میانی خود بهره می‌برد. طراحان این شرکت آمریکایی با ابداع نوآورانه‌ای که روی قالب لایه‌ی میانی این کفش دخترانه و زنانه مخصوص فیتنس داشتند موجب بهره‌گیری تمام و کمال این لایه از ویژگی‌های بارز ایوا شدند. از ویژگی‌های منحصر به فرد این لایه می‌توان به خاصیت جذب‌کنندگی ضربات و انعطاف بسیار بالای آن اشاره کرد. این خاصیت‌ها سبب می‌شوند تا کفش میزان زیادی از فشار‌های وارده از سطح زمین در هنگام فعالیت‌های مختلف را به خود جذب کند و مانع از آسیب دیدن پا و یا خستگی زودهنگام شما شود. از طرفی این لایه عایق حرارتی مناسبی نیز می‌باشد به همین جهت شما می‌توانید از این کتانی در اکثر فصول سال استفاده کنید. با توجه به تکنولوژی‌های بکار رفته در این کتونی اورجینال دخترانه نایکی مناسب سالن ورزشی می‌توان آن را انتخابی عالی برای انجام حرکات ورزشی دانست.\nراحتی با لاستیک طبیعی برای دوندگان\nدر زیره بیرونی کتونی مناسب فعالیت روزانه زنانه ادیداس از لاستیک طبیعی فشرده استفاده شده است. این لاستیک از مقاومت خوبی در برابر سایش برخوردار بوده که سبب افزایش طول عمر کتونی می‌شود. پس شما با خیالی راحت می‌توانید به فعالیت‌های ورزشی خود و یا انجام کارهای روزمره بپردازید. همچنین لاستیک به کار رفته در زیره کفش باعث می شود هیچ ضربه و آسیبی به پای شما نرسد به همین علت این کتونی اسپرت طبی زنانه بسیار مناسب برای زمین های ناهموار می باشد.\nساختار زیره این کتانی زیره طبی مناسب درد کمر و ستون فقرات زنانه بسیار جالب است. شیارهای زیره‌ی کفش به گونه ای طراحی شده‌اند تا به نقاط حساس پای شما فشاری وارد نشود. در واقع می‌توان گفت که زیره‌ی کفش زنانه پیاده روی نایک به گونه‌ای طراحی شده، تا فشار و ضربات وارده بر پا را کاملا خنثی کند. این موضوع سبب می‌شود تا شما دراز مدت دچار دردهایی نظیر کمر درد، زانو درد، درد انگشتان پا و مشکلاتی مانند گرمای کف پا و خارپاشنه نشوید. البته ما در وبلاگ اورجینال پَل مطالب به روزی را در مورد سلامت پا و نحوه‌ی انتخاب کفش مناسب را فراهم کرده‌ایم که اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار می‌دهد.\nکتونی نایک (Nike) ایر زوم پگاسوس مدل 508 806806 یک کتونی اورجینال زنانه نایک با طراحی خاص است. این کتانی برای پیاده‌روی‌های طولانی، فیتنس و یا انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌باشد. تکنولوژی‌های به‌کار رفته در این مدل از کتانی ورزشی به نرمی و انعطاف پذیری کفش افزوده و آن را به محصولی تمام عیار تبدیل کرده است. اگر شما هم به دنبال کفشی همه فن حریف هستید، ایر زوم پگاسوس برند نایک یک انتخاب عالی است.\nشما عزیزان میتوانید جهت اطلاع از آخرین اخبار برندهای مشهور کفش ورزشی در دنیا و مشاهده سایر کتونی‌های اورجینال، به فروشگاه اینترنتی اورجینال پَل مراجعه نمایید.\nکفش اسپرت زنانه و دخترانه مخصوص فیتنس و پیاده‌روی نایک ایر زوم پگاسوس مدل 508 806806\nنوع کتانی: فیتنس / پیاده روی / باشگاه / روزمره / ورزشی / رانینگ\nآرت نامبر: 508 806806\nمتریال ساخت: فلای وایر (FlyWire) / مش (Mesh) / ایوا (EVA) / ایر زوم (Air Zoom)\nنام کفش به فارسی: نایک ایر زوم پگاسوس 508 806806\nنام کفش به لاتین: Nike Air Zoom Pegasus 806806 508\nجنس رویه کفش : مش (Mesh) _ تکنولوژی فلای وایر (FlyWire) _ الیاف مصنوعی\nجنس لایه میانی : فناوری ایر زوم (Air Zoom) _ فناوری ایوا (EVA)\nکاربرد‌ها : فیتنس _ پیاده روی _ ورزشی _ روزمره _ باشگاه\n1399/8/10 19:53 پاسخ\nسلام من کفشم رسید خیلی عالی تر از توی عکسه خیلی ممنونم\n1399/8/10 22:36 پاسخ\nسلام وقت شما بخیر خداروشکر که راضی بودید مبارکتون باشه ممنون از ثبت رضایت شما.\n806588 003 کفش نایک فری اصل 806588 003 40 806588 003 ﷼28600002022-06-01InStock\n844929 300 کفش نایک دخترانه و زنانه جدید اصل 844929 300 52 844929 300 ﷼28900002022-06-01InStock


هفته شیک و نیمه‌رسمی با همکاری سرمه‌ای و سفید | مجله اینترنتی دیجی استایل\nاخبار دیجی استایل\nهفته شیک و نیمه‌رسمی با همکاری سرمه‌ای و سفید\nبگذارید لباس‌هایتان حرف بزنند، از سلیقه‌تان بگویند، از تیزبینی‌تان تعریف کنند و برایتان توی ذهن آدم‌ها جا باز کنند. استایل این هفته فروشگاه اینترنتی دیجی استایل به شما کمک می‌کند برای ست کردن یا خرید ایده بگیرید و زبان لباس‌ها را بلد شوید.\nکت تک مردانه، ضروری برای استایل متفاوت\nبعضی لباس‌ها، عناصر اصلی استایل مردانه را تشکیل می‌دهند. کت تک مردانه یکی از این عناصر است که شما را خوشتیپ و استایل‌تان را متفاوت می‌کند. بهتر است کت تک‌تان دو دکمه باشد. کت‌های Double Breasted یا مدل‌هایی که در هر طرف دو دکمه دارند، رسمی‌ترند و به کار استایل نیمه‌رسمی نمی‌آیند.\nاطلاعات کالا: این کت تک محصول برند Celio است، برندی که آنتونیو باندراس، (Antonio Banderas) مدل آن است و به طراحی‌های خاصش شهرت دارد. کت از 100 درصد نخ تهیه شده، دو جیب داخلی دارد و پارچه قرمز جیب جلوی آن تزئینی است.\nقیمت کالا: 439 هزار تومان\nبرای مشاهده اطلاعات بیشتر یا خرید روی عکس کلیک کنید\nال سی وایکیکی ، شیک و اقتصادی\nپولوشرتی که برای این ست در نظر گرفته شده، سفید ساده است و سه دکمه روی قسمت یقه دارد که به آن حالتی نیمه‌رسمی می‌دهد. داشتن پولوشرت‌هایی به رنگ‌های مشکی، سفید و سرمه‌ای باعث می‌شود بتوانید ست‌های متنوعی برای خودتان بسازید.\nاطلاعات کالا: پولوشرت ست مردانه دیجی استایل از بین محصولات برند ترک ال سی وایکیکی انتخاب شده که به قیمت‌های مناسب و مدل‌های متنوعش معروف است. این پولوشرت مردانه از 94 درصد نخ و 6 درصد الاستین تهیه شده و تن‌خور زیبایی دارد.\nقیمت کالا: 59 هزار تومان\nشلوار راسته مناسب برای هر موقعیتی\nخوبی شلوارهای راسته این است که برای بیشتر موقعیت‌های روزانه و فرم‌های بدن افراد مناسب هستند. این شلوارها به خصوص لاغری یا پرانتزی بودن پاها را تا حد زیادی مخفی می‌کنند و استایل خوبی برای مردان می‌سازند.\nاطلاعات کالا: شلوار راسته این ست از بین محصولات برند Celio انتخاب شده است. حالت سنگ شوی این شلوار و روشن بودن آن نسبت به کت تک، تیپ شما را از یک نواختی خارج می‌کند و جنس پارچه آن که از 98 درصد نخ تهیه شده، باعث احساس راحتی بیشتر می‌شود.\nقیمت کالا: 239 هزار تومان\nنمایش سلیقه خاص با کفش\nاگر در یک ست، پای دو رنگ سرمه‌ای روشن و سفید در میان باشد، رنگ سوم قهوه‌ای روشن خواهد بود. یادتان باشد موقع انتخاب کفش مدل‌هایی را بخرید که با بقیه مدل‌های بازار تفاوت داشته باشند؛ تفاوت در طراحی، جنس یا حتی رنگ.\nاطلاعات کالا: این مدل خاص با بافت و برش‌های جالب از برند Dune London انتخاب شده است. رویه چرمی دارد و به خاطر شکل حصیری انتخابی ایده‌آل برای روزهای گرم محسوب می‌شود.\nقیمت کالا: 359 هزار تومان (در حال حاضر این کفش تخفیف خورده و 199 هزار تومان قیمت دارد.)\nرایحه‌ای جذاب برای مردان پرکار\nواقعیت این است که رایحه‌ها روی احساسات آدم‌ها تاثیر می‌گذارند، به همین دلیل خوب است مردان پر کار سراغ عطرهایی بروند که روی انرژی و انگیزه‌شان تاثیر می‌گذارد. ادوتویلت مردانه Luna Ross Sport از برند پرادا انتخاب خوبی برای این مردان خواهد بود.\nاطلاعات کالا: این رایحه خنک در سال 2015 توسط برند ایتالیایی پرادا تولید شد و خیلی راحت بین مردان جوان جا باز کرد. در دسته عطرهای شرقی و ادویه‌ای قرار می‌گیرد و ماندگاری مناسبی دارد.\nقیمت کالا: شیشه 100 میلی‌لیتری این عطر 341 هزار تومان قیمت دارد.\nبرچسب‌ها :استایل مردانهاستایل هفتهست لباس مردانهفروشگاه اینترنتی دیجی استایل\n۹ قانون تیپ رسمی مردانه که فقط آقایان خوشتیپ می‌دانند\n6 توصیه برای خوش تیپ شدن دخترها و پسرهای جوان\nچطور بر اساس رنگ پوست لباس بپوشیم؟\nانواع کفش ورزشی و کاربرد آن‌ها\n9 مدل دامن تابستانی بلند و روش ست کردن آن‌ها\n40 توصیه برتر مد و فشن در تمام طول تاریخ!\nقواعد انتخاب لباس مهمانی + 5 نکته‌ی مهم برای ست کردن لباس مجلسی\nاستفاده از مطالب مجله اینترنتی دیجی استایل فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت آوازه نو پوشان پارسی (فروشگاه اینترنتی دیجی استایل) است.\nDigistyle.com - 2020 © Copyright


خواص زغال اخته - فواید زغال اخته - خوردن زغال اخته به عربی و انگلیسی\nخواص زغال اخته – خواص درمانی زغال اخته\nتوسط شرکت ناسار - تجارت با عراق · نوامبر 10, 2016\nزغال اخته به انگلیسی : Cornus mas\nزغال اخته به عربی : القرانیا الأوروبیه\nتبیان/ زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و مهم تر از همه کم کالری است. این دلبرانه پاییزی منبع فیبر بوده و دوستدار قلب است.\nدر این مطلب می خواهیم شما را با گوشه ای از خواص این قرمزهای خوش رنگ آشنا کنیم. لطفاً با ما باشید.\nزغال اخته همچنین منبع خوب فیبرها است. ۱۰۰ گرم از این میوه تازه می تواند بیش از ۴٫۶ گرم فیبر یعنی معادل ۱۸ درصد نیاز روزانه را به بدن برساند. فیبرها علاوه بر کمک به هضم غذا به کاهش خطر سرطان روده نیز کمک می کنند. این فیبرها ترکیبی به نام بوتیرات تولید می کنند که مانع از رشد تومور در کولون و رکتوم می شود. یادتان باشد که مواد غذایی حاوی فیبر مانند زغال اخته به کنترل کلسترول بد خون کمک زیادی می کنند. واقعیت این است که فیبرها در بدن ما مانند اسفنج عمل می کنند. به این ترتیب که عناصر غیرضروری را به خود جذب و از بدن دفع می کند. این ترکیبات با چسبیدن به برخی ترکیبات کلسترول بد خون به کاهش میزان آن کمک زیادی می کند.\nبعدی خواص به / خواص درمانی به – میوه به و خواص آن\nقبلی خواص پوملو / گریپ فروت چینی – خواص درمانی گریپ فروت


کد خبر : 972352\nتاریخ دریافت خبر: جمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۵۶ http://betanews.ir/skins/beta2/images/no-image-logo.jpg 300 200 بتانیوز\nتاکنون چند بار توسط رییس و دبیر فدراسیون بسکتبال اعلام شده\nhttp://static2.tamasha.com/files/picture/thumb/01199469.jpg auto auto تاکنون چند بار توسط رییس و دبیر فدراسیون بسکتبال اعلام شده است ؛ بسکتبال ایران به دلیل بدهی 325 هزاردلاری به فیباآسیا از سوی این کنفدراسیون تهدید شده است.\nبه گزارش "ورزش سه"، سال گذشته فدراسیون بسکتبال میزبانی آسیاچلنج را برعهده داشت که ظاهرا این بدهی مربوط به همان مسابقه هاست. چندی هم صحبت سر این است که اگر این بدهی پرداخت نشود تیم بسکتبال نوجوانان دختر از بازی های نوجوانان زیر 16 سال آسیا به میزبانی هند کنار گذاشته می شود.\nبسکتبال فدراسیون بدهی ایران دختران آسیا\nنتایج هفته اول لیگ برتر بسکتبال همشهری آنلاین-\nسرمربی تیم ملی : به انسجام تیمی دست یافته‌ایم پارس فوتبال-\nماجرای دعوای کی‌روش و رونالدو چه بود؟ بلاغ-\nخطر حذف نفت از آسیا با دو سرمربی اتاق خبر-\nلینک کوتاه: betanews.ir/n/972352


6 راه برای درمان افسردگی همسر - مرکز مشاوره مکث\nدر برخی از افراد نشانه های بیماری افسردگی به حدی شدید است که در همه امور زندگی او از کار و درس گرفته تا مهارت های اجتماعی و فعالیت هایش تأثیر نامطلوب می گذارد. اگر به دنبال چگونگی درمان افسردگی همسر خود هستید این مقاله را تا انتها بخوانید یا برای گرفتن راهنمایی با مرکز مشاوره مکث تماس بگیرید.\nگاهی برخی از افراد ظاهراً اثری از افسردگی ندارند و در روابط اجتماعی و فعالیت های روزمره خود نیز دچار مشکل نیستند. آن ها نشانه های افسردگی و علائم آن را ندارند ولی از درون دچار مشکل هستند که سعی می کنند بروز ندهند. این افراد معملا خلق پایینی دارند و افسرده به حساب نمی آیند.\nممکن است زندگی مشترک شما ایده آل باشد یا مشکلاتی نیز وجود داشته باشد؛ در هر صورت شما موظف هستید تا به شریک زندگی خود توجه ویژه ای داشته باشید و اگر دچار احساس افسردگی است به او کمک کنید. ممکن است این احساس ربطی به زندگی زناشویی شما نداشته باشد و به مسائل شغلی یا بیماری خاصی یا مسائل دیگر مرتبط باشد. سعی کنید با همسرتان همدلی کنید و به او نشان دهید که تا زمانی که به شرایط عادی برگردد از او حمایت می کنید.\nبرخی افراد نیز احساس بهتر شدن می کنند، اما افسردگی بدون درمان به ندرت بهبود پیدا می کند؛ شما می بایست برای درمان افسردگی همسرتان، او را تشویق به درمان کنید.\nچگونگی درمان افسردگی همسر\nنشانه هایی که شما به آن توجه کرده اید را با همدیگر به اشتراک بگذارید.\nنگرانی تان را بیان کنید.\nتمایل قلبی تان را برای کمک ابراز کنید؛ مثل گرفتن وقت ویزیت از روانشناس.\nبا او درباره آنچه پیرامون افسردگی یاد گرفته اید صحبت کنید.\nدرباره انواع درمان با او صحبت کنید؛ روانپزشک و دارودرمانی و تغییر سبک های زندگی.\nدرمان افسردگی همسر با تکنیک های شناختی و رفتاری\nبر اهداف کوچک تر تمرکز کنید\nفرد افسرده احساس های تحمل ناپذیری را تجربه می کند. وقتی فردی به شدت افسرده است حتی بیرون آمدن از تخت خواب می تواند برایش یک تکلیف بزرگ باشد. برای درمان افسردگی همسر سعی کنید حتی برای کارهای کوچک به او روحیه دهید.\nبنابراین بهتر است شما تکالیفی را که برای همسرتان برنامه ریزی می کنید را به هدف های کوچکی که همان روز به نتیجه می رسد تقسیم کند. این کار به همسرتان کمک می کند تا زودتر به زندگی روزمره باز گردد.\nتکالیف می توانند بدین شکل باشند:\n«از رختخواب بیرون بیا و دوش بگیر تا با هم یک صبحانه خوشمزه تهیه کنیم». شما بهتر است دریابید که در هر دوره درمان همسرتان به چه توجهی نیاز دارد تا روی آن برنامه ریزی کنید. در این باره با روانشناس او نیز مشورت کنید.\n6 راه برای درمان افسردگی شوهر\nاگر شما فکر می کنید که همسرتان دچار افسردگی شده یا خلق پایینی را تجربه می کند این شش تکنیک را مطالعه کنید.\n1. در مورد افسردگی اطلاعات کسب کنید\nدر حالی که ویژگی اساسی اختلال افسردگی اساسی یک دوره حداقل دو هفته است که در طی آن حالت خستگی افسرده یا از دست دادن علاقه یا لذت وجود دارد می تواند سنگین ترین وضعیت افسردگی باشد.\nافراد مبتلا به افسردگی می توانند روزهای بسیار خوبی را پشت سر بگذارند، حتی چند روز خوب پشت سر هم، ولی این موضوع با داشتن اطلاعات و گرفتن راهنمایی از مشاور قابل مدیریت است. سرخوردگی ناشی از افسردگی و ناآگاهی زوجین میتواند حال فرد را بیشتر خراب کند.\nافسردگی می تواند علائم زیر را شامل شود\nاحساس غم، اشک ریختن یا نا امیدی\nتغییر در اشتها (از جمله افزایش وزن یا از دست دادن وزن)\nاختلال خواب (خواب بیش از حد یا خیلی کم)\nاز دست دادن علاقه یا لذت نبردن از هیچ کاری\nخستگی (حتی بعد از انجام کارهای کوچک)\nاضطراب یا دلشوره\nطغیان های خشم\nاحساس گناه (از جمله شایعات در حوادث گذشته)\nدر تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری مشکل دارید\nافکار مکرر مرگ، از جمله افکار خودکشی\nعلائم جسمی غیر قابل توضیح\nاولین قدم مهم برای کمک به شریک زندگی خود، درک بیماری است. علائم افسردگی می تواند متفاوت باشد و با گذشت زمان تغییر کند. مطمئناً می توانید در مورد افسردگی مطالعه کنید و برای کسب اطلاعات بیشتر با یک روانشناس مشورت کنید، اما بهترین راه برای درک چگونگی تجربه شریک زندگی شما در افسردگی، پرسیدن سؤالات با گوش دادن و همدلی است.\n2. همیاری و همکاری برای درمان افسردگی همسر\nممکن است بهترین راه برای کمک کردن را پیدا کنید، بهترین روش درمانی برای افسردگی را یافت کنید، یافتن گروه های حمایتی یا گفتگو با افراد دیگر که با افسردگی مقابله می کنند. دریابید که چه چیزی مؤثر است، اما اغلب بهترین کاری که می توانید برای همسر خود انجام دهید این است که همیار و همکار او در جنگ با افسردگی باشید.\nشما همه جواب ها را ندارید و این اشکالی ندارد، اما آنچه می توانید انجام دهید این است که بنشینید و گوش کنید. می توانید دست شریک زندگی خود را در دست بگیرید، آغوش بکشید و حضور داشته باشید.\nمی توانید با اظهارات دلگرم کننده به او پاسخ دهید مثلاً:\nبرای کمک به من بگو که چه کاری می توانم انجام دهم\nتو برای من مهم هستی\nمن بخاطر تو اینجا هستم\nما افسردگی را شکست می دهیم\n3. درمان را تشویق کنید\nبرای بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، علائم به اندازه کافی شدید است که باعث ایجاد مشکلات قابل توجه در فعالیت های روزانه مانند کار، مدرسه، فعالیت های اجتماعی یا روابط می شود. اما افراد دیگر ممکن است تشخیص ندهند که همسرشان افسرده هست. ممکن است آن ها علائم افسردگی را درک نکنند و فکر کنند که احساسات آنها فقط چیزی است که باید تحمل شود.\nخیلی اوقات، مردم احساس می کنند که فقط باید خود را از لحاظ مختلف تقویت کنند، اما افسردگی بندرت بدون درمان بهبود می یابد. شما تنها می توانید با تشویق درمان و حضور در کنار او به شریک زندگی خود کمک کنید.\nبا انجام موارد زیر به همسر خود کمک کنید\nعلائمی را که مشاهده کرده اید به اشتراک بگذارید.\nنگرانی خود را ابراز کنید.\nآنچه در مورد افسردگی آموخته اید را با همسرتان به اشتراک بگذارید.\nتمایل خود را برای کمک، از جمله تهیه و آماده شدن برای قرارها بیان کنید.\nدر مورد گزینه های درمانی، از جمله روان درمانی، دارو و تغییرات در شیوه زندگی صحبت کنید.\n4. یک محیط خانه امن و حمایتی ایجاد کنید\nمهم است که به یاد داشته باشید که همسر شما مقصر داشتن افسردگی نیست. در حالی که شما نمی توانید آن را برطرف کنید، پشتیبانی شما به شریک زندگی شما کمک می کند تا در این زمان دشوار او بتواند با این مشکل مبارزه کند.\nتغییر در شیوه زندگی میتواند در روند درمان تغییر بزرگی ایجاد کند. از آنجا که افسردگی می تواند انرژی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و بر خواب و اشتها هم تأثیر بگذارد.\nشما می توانید کمک کنید\nروی تغذیه سالم تمرکز کنید\nشریک زندگی خود را درگیر در برنامه ریزی و آشپزی وعده های غذایی سالم در کنار هم قرار دهید تا انتخاب های غذایی بهتر را داشته باشید.\nورزش روزانه می تواند روحیه شما را تقویت کند. برای ایجاد انگیزه در بازگشت به ورزش، یک پیاده روی روزانه یا دوچرخه سواری را برنامه ریزی کنید.\nبه شریک زندگی خود کمک کنید تا درمان را ادامه دهد.\nروان درمانی در مراحل اولیه می تواند از نظر عاطفی فرسودگی ایجاد کند. داشتن پشتیبان به او کمک می کند که در این مسیر جا نزند.\nبرای درمان افسردگی همسر یک محیط کم استرس ایجاد کنید.\nکارهای روتین میتواند به افراد افسرده کمک کند که احساس کنترل بیشتری در زندگی روزانه خود داشته باشند. در نظر بگیرید یک برنامه روزانه برای رسیدگی به وعده های غذایی، داروها و کارها مفید ایجاد کنید تا همه چی طبق برنامه جلو برود.\nبا هم برنامه ریزی کنید.\nافسردگی می تواند باعث از بین رفتن علاقه در فعالیت های لذت بخش شود. به این منظور، گاهی افراد افسرده از تعامل اجتماعی دوری می کنند. برای دیدن یک فیلم جذاب، یک پیاده روی یا حتی بازی های متنوع، یک برنامه هفتگی تهیه کنید. از کمکهای این چنینی شروع کنید تا به شخص محبوبتان کمک کنید که دوباره معاشرت کند.\nتقویت مثبت را فراموش نکنید.\nوقتی همسرتان احساس ناامیدی می کند، او تمایل دارد به سختی خود را قضاوت کند. حتماً نقاط قوت و زمینه های پیشرفت را برای کمک به شریک زندگی خود در پیشرفت او مشاهده کنید و به او نشان دهید.\n5. روی اهداف کوچک متمرکز شوید\nافسردگی احساس پوچی به همراه دارد. وقتی شخصی به شدت افسرده می شود، حتی عمل بیرون آمدن از رختخواب نیز می تواند مانند یک اثر مهم باشد.\nشما می توانید با تعیین و تأیید اهداف کوچک و دستاوردهای روزانه به شریک زندگی خود کمک کنید. شکستن کارهای بزرگتر (یعنی استفاده از مشاغل جدید) به کارهای کوچکتر (مثل به روز رسانی رزومه، ارسال نامه درخواست کار، تحقیق و بررسی فعالیت های کاری جدید) می تواند به شریک زندگی شما کمک کند تا قدم های کوچکی را برای بازگشت به فعالیت های عادی روزانه برداشته باشد.\nبرای افرادی که هر روز برای رهایی از رختخواب تلاش می کنند، روی برخواستن، دوش گرفتن و خوردن یک وعده غذایی سالم تمرکز کنید. شریک زندگی شما به احتمال زیاد با درمان بهبود می یابد، اما شما باید در هنگام روان درمانی صبر و درک را تمرین کنید.\n6. علائم هشدار دهنده خودکشی را بدانید\nالبته همه با این گام دست و پنجه نرم نمی کنند؛ اما خطر خودکشی همیشه در کمین بیماران افسرده شدید هست. خطر خودکشی در طول اختلال افسردگی اساسی افزایش می یابد. شناختن خط قرمزها و کمک های فوری پزشکی بسیار مهم است.\nصحبت از خودکشی\nگرفتن وسیله ای برای اقدام به خودکشی، مانند خرید اسلحه یا قرص انبار کردن\nنوسانات شدید خلقی یک روز بسیار زیاد است و روز دیگر او را عمیقاً دلسرد می کند\nانزوای شدید اجتماعی\nمشغول بودن به افکار مرگ\nتغییرات قابل توجه در کارهای روزمره\nاحساس غرق شدن از نا امیدی\nدرگیر شدن در رفتارهای پرخطر یا خود مخرب، از جمله سوء مصرف مواد مخدر یا الکل یا رانندگی بی پروا\nدادن وسایل گرانبها و با ارزش به دیگران\nخداحافظی یکباره در فضای مجازی\nرسیدگی نکردن به تمام امور\nعشق بازی بیش از اندازه\nایجاد تغییرات در شخصیت\nکمی مکث بفرمایید....\nمراقبت از فرد افسرده کار بزرگی است و نیاز به توان مضاعف دارد؛ بنابراین خودمراقبتی شما به عنوان فرد مراقب بسیار مهم است. در طول درمان از خود غافل نشوید؛ حتماً به شبکه های اجتماعی بپیوندید و اوقاتی را هم با آنان سپری کنید. در صورت لزوم با روانشناس متخصص صحبت کنید تا درمان افسردگی همسر شما تسهیل شود و خودتان هم دچار مشکل نشوید.\nراه های نجات از افسردگی و بررسی عوامل ایجاد آن\nبهترین متخصص درمان افسردگی در تهران\n15:21 - 30 بهمن 97\nوقتی همسر شما دارای علائم افسردگی است، ممکن است خیلی نگران شوید و برای درمان افسردگی همسر خود احساس درماندگی کنید. از این گذشته، افسردگی یک بیماری سرسخت است. همسر شما بی عاطفه و بی تفاوت به نظر می‌رسد و عمیقاً غمگین است. از نشانه های افسردگی همسر شما می‌تواند احساس نا امیدی ، خستگی و بی حوصلگی باشد. همسر شما ممکن است نسبت به هر چیزی خسته و منفی نگر شده باشد. احتمالا شما نتوانید علایم افسردگی همسر خود را به‌خوبی تشخیص دهید. به‌عنوان‌مثال ممکن است بی عاطفگی ، سردی و زودرنجی همسر خود را اشتباهی به خستگی همسر و موضوعات دیگری ارتباط دهید. به گفته روانشناسان ، اگر شما قبلاً تجربه افسردگی را نداشته‌اید، احتمالاً تشخیص علایم و نشانه های افسردگی همسر برای شما کاری آسانی نیست. علائم افسردگی در یک طیف گسترده خفیف تا شدیدی قرار دارد. طبیعی است که شما نسبت به افسردگی همسر خود احساس نگرانی کنید. در این بخش توصیه‌های یک مشاور خانواده در مورد راه‌های کمک به درمان افسردگی همسر را با شما به اشتراک می‌گذاریم: http://moshaverebama.com/treatment-spouse-depression/


خانه » دلایل انتخاب ترولی نظافتی Filmop\nامروزه برای سهولت نظافت از تجهیزات و ترولی های نظافتی استفاده می شود. این تجهیزات مدرن موجب کیفیت بالای نظافت نیز می شوند. ترولی نظافتی، ترولی چند منظوره، خدماتی، هتلی و همچنین انواع تی، پد و ابزار نظافت و شستشو از جمله این تجهیزات نظافتی به شمار می آیند. شاید شاید در ظاهر به نظر برسد که ترولی ها و ابزار نظافت مشابهی با برند های مختلف وجود دارد، اما با دقتی بیشتر می توان تفاوت بین محصولات، کیفیت، کارایی، خاصیت ارگونومیک و سهولت کاربری را دانست.\nویژگی ترولی نظافتی و تجهیزات Filmop\nشرکت Filmop با بیش از ۴۰ سال تجربه در زمینه طراحی و ساخت ترولی های حرفه ای نظافت، تجهیزات مختلفی در این زمینه تولید کرده و به ۸۰ کشور در سراسر جهان صادر نموده است. شرکت فیلموپ با پیش رو قرار دادن خلاقیت و نوآوری در محصولات، توجه مدام به رضایت مشتریان و انعطاف در تولید توانسته بهترین ها را به مشتریان ارائه دهد. هدف filmop ساخت بهترین تجهیزات نظافتی و رفع نیازهای مختلف همراه با حفظ سلامت افراد و عدم آسیب به محیط زیست می باشد. Filmop برای ساخت تجهیزات توانسته به جای فلز از مواد جایگزین مانند پلی پرو پیلن که علاوه بر استحکام، وزن سبکی داشته و قابل بازیافت می باشند. همچنین به دلیل ضرورت جداسازی آب تمیز و آب کثیف، در این ترولی های نظافتی دو سطل مجزا برای آب تمیز و آب کثیف وجود دارد که موجب بالا رفتن کیفیت شستشو و سطح بهداشت می گردد. طراحی ارگونومیک تجهیزات موجب سهولت استفاده و همچنین عدم خستگی کاربر در هنگام کار با آن می گردد. به دلیل وجود طیف وسیعی از تجهیزات و محصولات مربوط به نظافت، می توان بهترین و کاراترین تجهیز را نسبت به نیاز انتخاب نمود.\nمعرفی نرم افزار Alpha Configurator\nشاید تصور برخی این باشد که همه ترولی های نظافتی دارای کاربرد یکسانی در هر محیط هستند. با استفاده از برنامه Alpha Configurator که توسط Filmop برای نمایندگان خود و سایر شرکت های نظافتی تهیه شده، امکان طراحی ترولی را می توان یافت. تنها با چند کلیک ساده می توان ترولی مورد نظر خود را با استفاده از قطعه های آماده مانند محفظه ها، سطل ها، سیستم های شستشو و آبگیر ها، درها و رنگ مورد نظر را در نرم افزار، طراحی و جایگذاری نمود. در ادامه لینک دانلود نرم افزار قرار گرفته است.\nلینک دانلود نرم افزار طراحی ترولی\nPrevپست قبلیشرکت Santoemma و نظافت صنعتی\nپست بعدیکاربرد اسکرابر برای نظافت استخرNext


با ثبت نام و ایجاد حساب کاربری در سایت پیش بینی، شما تمام مقررات سایت پیش بینی را پذیرفته و تمام تعهدات مندرج در شرایط و مقررات را بدون هیچ استثنائی قبول کرده اید.\nدریافت جایزه در روز هر ۲۴ ساعت یکبار است و کاربران می بایست این قانون را رعایت کنند. چنانچه کاربر دو بار در روز درخواست دهد تنها بار اول تایید خواهد گردید.\n1- توجه داشته باشید بازیهای رده سنی زیر ۱۸ سال تا ۱۶ سال فقط ۸۰ دقیقه ای است. کاربر با مسوولیت خود می تواند در این پیش بینی ها شرکت نماید و چنانچه در مورد وقت ۸۰ دقیقه ای ابراز بی اطلاعی کند پذیرفته نخواهد شد.\n2- سایت پیش بینی به منظور سرگرمی شخصی طراحی شده است، استفاده کردن از سایت برای هر هدف دیگر ممنوع می باشد.\n3- نوع شرط بندی ها نباید مصداق فرمولی باشد و کاربر باید تمامی موارد پیش بینی را انتخاب\nنکرده تا با تغییر در ارقام به برد مطلوب خود برسد.\n4- حداکثر برداشت در روز ۸ میلیون تومان و حداقل برداشت ۵۰ هزار تومان می باشد.\n5- شما می توانید تا مبلغ ۷ میلیون تومان در ضریب زیر ۱.۴۰ بگزارید. اما مبلغ بیش از۷ میلیون می بایست در شرط با ضریب بالای ۲ گزاشته شود. در غیر اینصورت این حق برای شرکت محفوظ است که آن شرط را حذف یا نگاه دارد.\n5A- در سايت پيش بينى يك شخص حقيقى فقط مى تواند مبلغ ۴۰۰ ميليون تومان برنده شود و اگر بيشتر باشد فقط مى تواند همان ۴۰۰ ميليون را برنده شود\n6- سایت این حق را برای خود محفوظ می دارد که چنانچه در بازی بین ۲۰ الی ۳۰ ثانیه قبل یا بعد از ثبت شرط، گل رد و بدل شد، آن شرط مذکور را حذف نماید.\n7- در صورتی که مبلغی به صورت تصادفی به حساب کاربری افزوده شود سایت آن را از طریق تنظیمات حساب بازیابی خواهد کرد و اگر بردی حاصل شده باشد مبلغ برد نیز کسر خواهد شد.\n8- برای برداشت از حساب کاربری در صورت لزوم سایت می تواند جهت احراز هویت کاربر مدارک شناسایی معتبر درخواست کند و در صورت مطابقت نداشتن، اصل یا واضح نبودن مدارک ارسالی سایت پیش بینی مجاز است حساب کاربری را مسدود نماید و تا زمانی که کاربر مدارک معتبر ارسال نماید کاربری مسدود باقی خواهد ماند.\n9- مسئولیت نگه داری رمز عبور حساب کاربری با کاربر می باشد. سایت پیش بینی هیچ مسئولیتی در مورد شرط های بسته شده توسط اشخاص دیگری که به رمز عبور کاربران دسترسی پیدا کرده اند، ندارد.\n01- مشخصات حساب کاربری باید به طور کامل و صحیح ثبت شوند.\n11- نام کاربری یک نام منحصر به فرد می باشد که پس از ثبت نام امکان تغییر در آن وجود ندارد.\n12- هر شخص تنها مجاز است یک حساب کاربری داشته باشد و عدم رعایت این مورد تخلف محسوب می شود. در صورت رعایت نکردن، سایت حساب های کاربری را مسدود می نماید، در صورت تشخیص داشتن چند حساب کاربری در سایت، کاربر از دریافت مبالغ برد یا جوایز محروم خواهد شد.\n13- نتیجه قانونی بازی تا ۹۰ دقیقه بعلاوه وقت تلف شده است. وقت اضافه جز شرط فعلی شما محسوب نمی شود.\n14- درخواست ها در روزهای کاری بانک اگر قبل از ساعت ۷ صبح تا ۴ بعد از ظهر ثبت شوند همان روز از طریق پایا واریز خواهند شد. بعد از آن به روز بعد بین ساعت ۷ تا ۱۱ صبح موکول خواهند شد. روزهای تعطیل پایا با تاخیر از طرف بانک صورت می پذیرد. تعهد ما بغیر از روزهای جمعه و تعطیلات رسمی تا ۲۴ ساعت خواهد بود.\n15- اطمینان حاصل کردن از درست بودن جزییات شرط انتخابی به عهده ی کاربر می باشد، پس از ثبت شرط امکان تغییر یا لغو وجود ندارد.\n16- در صورت لزوم سایت می تواند مدارک شناسایی معتبر درخواست کند و اگر مدارک شناسایی ارسال شده با مشخصات کاربری مطابقت نداشته باشند و یا واضح یا جعلی باشند حساب کاربری مسدود خواهد شد تا زمانی که مدارک صحیح ارسال شوند.\n17- در صورت سوء استفاده از سایت پیش بینی حساب کاربری مسدود خواهد شد. این بدان منظور هست که چنانچه کاربر با دانستن باگ در سیستم به هر نحوی سو، استفاده کند که این اتفاق بیشتر در کازینو صورت می پذیرد حساب کاربری او مسدود خواهد شد.\n18- حداقل سن مجاز برای عضویت در سایت پیش بینی 18 سال می باشد. سایت در صورت نیاز می تواند تا برای اطمینان حاصل کردن از سن کاربر مدارک شناسایی معتبر درخواست کند و در صورت لزوم کاربری را تا زمان تایید شدن سن کابر، مسدود نماید.\n19- حداقل واریز ۵۰۰۰ تومان و حداکثر نا محدود است.\n20- بیشترین ضریب بر اساس مبلغ از سوی سیستم انتحاب می شود. ممکن است ضرایب گاهی از ۱۰۰ بالاتر رود و یا از ۱۰۰ پایین تر محسابه شود. اما حداکثر برد در سایت ۵۰ میلیون تومان از سوی کاربر خواهد بود.\n21-شرط ثبت شده به هیچ عنوان قابل حذف نیست. لطفا در بستن شرط دقت کنید.\nچنانچه شرط تکراری ثبت شود کاربر ملزم است زیر ۳ دقیقه اعلام نماید و گلی نیز رد و بدل نشده باشد قابل برگشت است. در این سایت به ندرت این اتفاق می افتد.\nجهت ثبت نام نام کاربری را انتخاب کرده و سپس در گزینه بعدی ایمیل و رمز و شماره همراه را قرار دهید. در قسمت شماره همراه حتما از + بجای ۰۰ استفاده کنید. این سایت بین المللی هست و باید کد کشور را نیز وارد کنید. واحد پولی خود را ترجیحا IRT که همان تومان هست انتخاب کنید.\nجهت شارژ حساب می توانید به قسمت شارژ بروید و در آنجا با قرار دادن حداقل ۵۰۰۰ تومان حساب خود را افزایش دهید. همچنین در نظر داشته باشید کاربرانی که برای بار اول حساب خود را شارژ می کنند، می بایست اگر از مبایل افزایش را انجام می دهند کوکیز را تایید کنند و اگر از کامپیوتر یا لب تاپ استفاده می کنند POP UP را تایید کنند. POP UP بدان معنی است که شما اجازه به سایت ما می دهید که شما را به صفحه درگاه بانکی منتقل کنیم. چون طبق قوانین باید این اجازه را از شما یابیم.\nلطفا در نظر داشته باشید جهت واریز جایزه شماره شبا الزامی است. بنابراین به جای شماره حساب در قسمت برداشت جایزه، شماره شبا را وارد کنید تا درخواست شما لغو نگردد.\nمدت زمان عودت شرط لغو شده چقدر است؟\nچنانچه مشخص گردد بازی به تاریخ دیگری موکول شده تا ۲۴ ساعت به روز خواهد شد. اما اگر توسط فدراسیون مشخص نگردید باید تا ۷۲ ساعت صبر کنید تا به شما عودت داده شود و یا نتیجه آن مشخص گردد.\nچرا نباید به سایتهای ایرانی اعتماد کرد؟\nسایت های ایرانی بدون هیچ پشتوانه مالی تاسیس می شوند و فقط چشم انتظار باخت کاربران برای کسب سود های بیشتر هستند و برای کاهش ریسک باخت به انواع روش های ناعادلانه و نا متعارف متوصل می شوند که کوچکترین آن ها کاهش ضرایب است،و یا حتی تقسیم کردن برد شما می باشند. مطمئن باشید به دلیل نداشتن تیم های قوی مدیریت بحران شرط در صورت باخت سنگین در یک روز به راحتی سایت را تعطیل خواهند کرد و شما نیز راهی برای رسیدن به پولتان نخواهید داشت.\nولی در طرف مقابل سایت های خارجی به دلیل وجود قانون و نظارت های شدید بر قمار در کشور های خارجی،تاسیس کازینو کاری بسیار پر ریسک است و نیاز به هزینه های هنگفت دارد به طوری که فقط هزینه مجوز شرط بندی یا مجوز تاسیس کازینو آنلاین حداقل 100 هزار دلار است،از این رو شرکت های خارجی هیچگاه از پرداخت برد های شما ناتوان نخواهند بود و با توجه به تیم های حرفه ای و متخصص حاشیه سود خود را با روش های پیچیده و کاملا عادلانه حفظ می کنند و سود آن ها منافاتی با سود کاربران ندارد،\nاین روش ها بسیار پیچیده هستند، اما در صورت علاقه می توانید با پشتیبان ما در این باره صحبت کنید تا شما بزرگواران را راهنمایی کنیم.\nشرط تکراری آیا قابل برگشت است؟\n5- شما می توانید تا مبلغ ۷ میلیون تومان در ضریب زیر ۱.۵۰ بگزارید. اما مبلغ بیش از۷ میلیون می بایست در شرط با ضریب بالای ۲ گزاشته شود. در غیر اینصورت این حق برای شرکت محفوظ است که آن شرط را حذف یا نگاه دارد.\n5A- در سايت پيش بينى يك شخص حقيقى فقط مى تواند مبلغ ٥٠ ميليون تومان برنده شود و اگر بيشتر باشد فقط مى تواند همان ٥٠ ميليون را برنده شود\n17- در صورت سوء استفاده از سایت پیش بینی حساب کاربری مسدود خواهد شد.\n20- بیشترین ضریب بر اساس مبلغ از سوی سیستم انتحاب می شود. ممکن است ضرایب گاهی از ۱۰۰ بالاتر رود و یا از ۱۰۰ پایین تر محسابه شود. که ما تا ضریب ۱۰۰ را اعمال می کنیم بشرطی که بیشتر از ۵۰ میلیون تومان نباشد. اما حداکثر برد در سایت ۵۰ میلیون تومان از سوی کاربر خواهد بود.\nشرط بندی روی بسکتبال اگر بدون وقت اضافه نوشته نشده باشد، کل بازی با وقت اضافه محاسبه می شود.\nاما اگر نوشته شده باشد بدون وقت اضافه، همان وقت قانونی محاسبه می شود.


دومین دور جلسه‌ی اولیا و مربیان معرفت پایان یافت » معرفت\nجلسه‌ی اولیا و مربیان لیسه عالی معرفت، یکی از ابتکارات در لیسه عالی معرفت می‌باشد. این نوع جلسات از بدو تأسیس لیسه عالی معرفت تا اکنون به صورت منظم در هر سال تعلیمی دو بار( در چهار و نیم ماه اول و چهار و نیم ماه دوم) دایر می‌گردد. ام‌سال نیز این جلسات در دو دور دایر گردید. دور نخست آن در ترم اول و دور دوم از روز شنبه ۴ عقرب تا روز شنبه ۱۱ عقرب به صورت منظم با حضور هیأت اداری و مدیریت لیسه و اولیای دانش‌آموزان ادامه یافت.\nجلسات در دو بخش طرح‌ریزی شده بود که در بخش نخست استاد عزیر رویش رییس اجرایی موسسه ارتقای ظرفیت مدنی معرفت، انور آسایی مدیر لیسه عالی معرفت و آصف مهاجر معاون پرورشی لیسه عالی معرفت در مورد وضعیت عمومی درس و تعلیم دانش‌آموزان و فرصت‌ها و چالش‌های موجود صحبت نمودند. بخش دوم جلسات به نگران‌های صنوف اختصاص یافته بود که آن‌ها به صورت اختصاصی و موردی درباره‌ی وضعیت درس، نظم و بهداشت دانش‌آموزان به اولیای شان گزارش می‌دادند و موارد خاص و قابل تأمل را از اولیای دانش‌آموزان استعماع می‌کردند.\nعزیز رویش رییس موسسه ارتقای ظرفیت مدنی معرفت، نظر به نیازهای اساسی دانش‌آموزان در مقاطع خاص، روی برخی موضوعات کلیدی و مهم صحبت نمود. مدیریت زمان و استفاده‌ی مفید از فرصت‌ها و برنامه‌ریزی در کارها بخش اصلی و اساسی صحبت‌های استاد رویش را شکل میداد. او خطاب به والدین دانش‌آموزان در مورد اهمیت «تفکر روشمند» و «تفکر نوشتاری» و «جرأت سوال کردن» و «چراگفتن» صحبت نموده، تأکید کرد که فرزندان شان را با تفکر روشمند بار آورند و تفکر نوشتاری را به آن‌ها بیاموزند. به باور وی هر شخص روزانه با موارد و مسایل عدیده‌ی تأمل‌انگیز روبه‌رو است. هرگاه ما این موارد را به صورت منظم یادداشت کنیم، در ختم هر ماه و سال «کتاب تأملات» خواهیم داشت و در صورت استفاده از این کتاب به «حکیمی» تبدیل خواهیم شد.\nاستاد رویش در بخش دیگری از صحبت‌هایش، از والدین خواست تا فرزندان‌شان را «بت‌پرست» و با روحیه‌ی بت‌پرستی تربیت نکنند. آن‌ها را با «جرأت فکر کردن» آشنا کنند. به آن‌ها اجازه دهند که درباره‌ی هر آن‌چیزی که نمی‌دانند سوال کنند. در خانه از پدر، مادر، برادران و خواهران خویش بپرسند، در مکتب از معلمان و هم‌کلاسی‌های شان بپرسند و در جامعه از رهبران و زمان‌داران نیز بپرسند.\nانور آسایی مدیر لیسه عالی معرفت با در نظرداشت رده‌های سنی و سویه‌ی درسی دانش‌آموزان، خطاب به والدین دانش‌آموزان دوره‌ی ابتدایی، در مورد فواید کتاب‌خوانی، برنامه‌ریزی در ایام زمستان، رسیدگی به نیازهای عاطفی دانش‌آموزان و مراقبت جدی والدین از فرزندان شان در اوقات فراغت صحبت کرد. همچنان وی خطاب به والدین دانش‌آموزان سطح متوسطه تأکید کرد که استعدادها، ظرفیت‌ها و علایق فرزندان شان را باز شناسند و به آن‌ها توجه مبذول دارند. همچنان آقای آسایی برای والدین دانش‌آموزان دوره‌ی لیسه یادآور شد که فرزندان شان در دوره‌ی خاصی از رشد ذهنی و جسمی قرار دارند، درین رده‌ی سنی تغییرات هورمونی بر رفتار دانش‌آموزان تاثیر می‌گذارد. ممکن است دانش‌آموزی با افت تحصیلی روبه‌رو شود که ناشی از تغییرات بیولوژیکی و افزایش تعداد مضامین و بالارفتن حجم درس‌ها باشد، بناءً بکوشند که فضای مناسب و مطابق به نیازمندی آنان فراهم سازند و به نیازهای مبرم و اساسی درس و تعلیم شان رسیدگی نمایند.\nآصف مهاجر، معاون پرورشی لیسه عالی معرفت، در مورد تربیت فرزندان صحبت نموده، نقش خانواده را در تربیت فرزندان مهم خواند. همچنان او بر روش‌های درست رفتاری والدین با فرزندان شان تأکید کرده، از آن‌ها خواست تا با مسایل مربوط به انضباط و رفتار دانش‌آموزان برخورد منطقی داشته باشند. استاد مهاجر در بخشی از سخنانش والدین را به همکاری با مکتب و معلمان فراخواند و مساعی مشترک اداره‌ی مکتب، معلم و اولیای دانش‌آموزان را نتیجه‌بخش ارزیابی کرد.


کونیزاسیون چیست | نحوه انجام کونیزاسیون | عوارض کونیزاسیون | مخروط برداری | دکتر مهتاب مرجانی\nدکتر مهتاب مرجانی / معاینات و آزمایش ها / کونیزاسیون چیست؟\nکونیزاسیون چیست؟ در مورد کونیزاسیون چه می دانید؟ کونیزاسیون یا مخروط برداری از دهانه ی رحم چه اهمیتی دارد؟\nکونیزاسیون یا مخروط برداری یک عمل نمونه برداری از دهانه ی رحم می باشد. پزشک متخصص زنان با استفاده از این عمل جراحی پزشک متخصص زنان سلول های غیر عادی دهانه ی رحم را مورد بررسی قرار می دهد. دلیل آن که به این عمل مخروط برداری می گویند این است که بافتی که در این نوع عمل برداشته می شود شبیه مخروط است. در این عمل بافت غیر طبیعی بالای دهانه ی رحم برداشته می شود. در این عمل پزشک متخصص زنان قسمتی از بافت طبیعی دهانه ی رحم را نیز بر می دارد. در نتیجه می توانیم بگوییم بافت باقی مانده ی دهانه ی رحم کاملا سالم است.\nعمل کونیزاسیون با توجه به معاینه پزشک لایه نازک و یا ضخیمی را بر می دارد. این عمل جهت تشخیص و درمان بافت های غیر طبیعی موجود در دهانه ی رحم مورد استفاده قرار می گیرد.\nدر این مقاله هر آنچه باید در مورد کونیزاسیون رحم بدانید توسط دکتر مهتاب مرجانی شرح داده می شود.\n1 کونیزاسیون یعنی چه؟\n2 بعد از جراحی کونیزاسیون چه اقداماتی انجام می شود؟\n3 آیا عمل کونیزاسیون عوارض دارد؟\nکونیزاسیون یعنی چه؟\nدر عمل کونیزاسیون یا مخروط برداری پزشک متخصص زنان دقیقا بافتی مشابه یک مخروط بستنی را از دهانه ی رحم بر می دارد. یعنی قاعده ی این مخروط قسمت بیرونی دهانه ی رحم است و راس آن داخل دهانه ی رحم است. هدف این جراحی این است که در مواردی که ضایعاتی در تست پاپ اسمیر وجود دارد و یا عمل کولپوسکوپی توسط متخصص زنان روی بیمار انجام شده اما نتیجه ای مشابه با پاپ اسمیر دارد، برای بیمار به هدف درمان یک مخروط از ناحیه ای که ضایعه دارد با یک حاشیه سالم برداشته می شود. البته لازم است ذکر کنیم علاوه بر هدف درمان این نمونه به آزمایشگاه داده می شود. آزمایشگاه ورق به ورق نمونه را تکه تکه می کند و آن را بررسی می نماید. آزمایشگاه با بررسی نمونه متوجه می شود آیا بیمار نیاز به اقدام جدی دارد یا خیر.\nدر بسیاری از موارد مشکل بیمار با کونیزاسیون یا مخروط برداری به طور کامل برطرف می شود. اما در برخی موارد اگر پاسخ پاتولوژی نشان دهنده ی ضایعه ای پیشرفته تر و محتمل سرطان باشد، ممکن است پزشک متخصص زنان درمان های بیشتری را برای بیمار در نظر بگیرد.\nبعد از جراحی کونیزاسیون چه اقداماتی انجام می شود؟\nبعد از انجام عمل مخروط برداری بیمار به یک اتاق ریکاوری انتقال داده می شود. در این اتاق علائم حیاتی بیمار به طور کامل مورد بررسی قرار می گیرد. به طور کلی می توانیم بگوییم ممکن است بیمار به مدت 1 الی 4 ساعت در اتاق ریکاوری بماند. سپس بیمار به منزل مراجعه داده می شود.\nبه طور کلی باید بگوییم بعد از یک هفته بیمار می تواند به حالت طبیعی خود بازگردد. مشاهده خونریزی تا یک هفته بعد از جراحی طبیعی است. البته ممکن است بیمار تا یک هفته بعد از انجام جراحی لکه هایی قهوه ای رنگ را مشاهده کند. بیمار باید تا 3 هفته بعد از انجام عمل جراحی از پد بهداشتی استفاده نماید. استفاده از تامپون در این مدت زمانی توصیه نمی شود. در این 3 هفته بیمار می بایست از انجام هر گونه رابطه جنسی پرهیز نماید. در این مدت بیمار باید از گرفتن دوش واژن خودداری کند. بعد از این که نمونه برداری مخروطی انجام شد، بیمار باید به طور مرتب توسط تست پاپ اسمیر و عمل کولپوسکوپی مورد معاینه و بررسی قرار بگیرد. تست پاپ اسمیر هر شش ماه یک بار یا بنا به توصیه پزشک انجام می شود. بعد از انجام چندین تست پاپ اسمیر اگر بررسی بیمار توسط پزشک نرمال تشخیص داده شود، پزشک می تواند تصمیم بگیرد این تست هر چند وقت یک بار انجام شود.\nآیا عمل کونیزاسیون عوارض دارد؟\nبه گفته بهترین متخصص زنان در یوسف آباد عمل جراحی کونیزاسیون نیز مانند سایر عمل های جراحی ممکن است دارای عوارض کوتاه مدت و بلند مدت باشد.\nدر کوتاه مدت بعد از انجام جراحی ممکن است بیمار به عوارض بیهوشی، خونریزی و یا عفونت دچار شود. لازم است بدانید به گفته ی یک متخصص زنان خوب در تهران به روش های نوین و دانش کافی می توان از به وجود آمدن این عوارض کوتاه مدت جلوگیری نمود.\nدر عمل کونیزاسیون یا مخروط برداری پزشک متخصص زنان دقیقا بافتی مشابه یک مخروط بستنی را از دهانه ی رحم بر می دارد.\nعارضه ی بلند مدت این جراحی نیز این است که اگر بیمار بخواهد بعد از مدتی برای بارداری اقدام کند ممکن است با نارسایی دهانه ی رحم شود. در این هنگام باید درمان های جدی مانند سرکلاژ سرویکس روی دهانه ی رحم انجام شود تا عارضه ی مورد نظر از بین برود.\nبرچسب ها: عوارض کونیزاسیون | کولپوسکوپی رحم | کونیزاسیون چیست؟