"Mesmo com remédio, ele não dormiu. Aí, acabei fazendo o que fiz", disse mãe que confessou ter matado o filho em depoimento à polícia - Polícia\nMapa das mortes na Região Metropolitana\nCaso Rafael03/07/2020 | 09h55Atualizada em 03/07/2020 | 10h25\n"Mesmo com remédio, ele não dormiu. Aí, acabei fazendo o que fiz", disse mãe que confessou ter matado o filho em depoimento à polícia\nGaúchaZH teve acesso a última versão dada por Alexandra Dougokenski aos investigadores, quando mãe admite matar Rafael com uma corda de varal\nAlexandra em reconstituição do crime em 18 de junho mostrando como carregou o filho para casa vizinha Foto: Lauro Alves / Agencia RBS\nO fato de Rafael Mateus Winques, 11 anos, não obedecer às ordens da mãe Alexandra Dougokenski, 33 anos, é apontado pela Polícia Civil como a principal motivação da morte do garoto. Indiciada nesta quinta-feira (2) por homicídio triplamente qualificado, falsidade ideológica e ocultação de cadáver, a mãe detalhou no sábado (27) porque perdeu o controle e tirou a vida do filho caçula na madrugada de 15 de maio, em Planalto, no norte do RS, mudando a versão que vinha sustentando até então. GaúchaZH teve acesso ao último depoimento dado por Alexandra aos investigadores em Porto Alegre.\n"Naquela noite, meu filho estava muito agitado, estava assim já há alguns dias, acabei dando remédio para ele. Mesmo com o remédio, ele não dormiu. Ele ficou acordado até tarde. Aí, acabei fazendo o que fiz", disse Alexandra.\nNesta versão, que se conecta aos indícios já levantados no inquérito, Alexandra afirma que, por volta da meia-noite do dia 15 de maio, após tê-lo repreendido por passar diversas noites em claro mexendo no celular, deu dois comprimidos de Diazepam ao filho. O objetivo era que o menino dormisse. Alexandra foi para cama e dormiu. Porém, por volta das 2h, ela acordou, retornou ao quarto e Rafael ainda estava acordado, mexendo no celular.\nAlexandra diz que pegou a corda na lavanderia e que já tinha o objeto desde a época em que morava em Bento Gonçalves, na Serra – há três anos, após se separar do pai de Rafael, a mãe e os dois filhos foram viver em Planalto. Na sequência, relata que foi ao quarto do menino, não disse nada e o amarrou.\n"Peguei a corda e fui até o quarto dele e o amarrei. Eu amarrei ele e quando puxei, ele caiu da cama. Saí do quarto dele puxando a corda, mas não vi se ele se debatia ou não. Quando vi que ele não se mexia mais, eu cobri a cabeça dele. Em seguida, comecei a tirar ele do quarto. Tentei tirá-lo carregando pelo tronco e depois pelos braços".\nA mãe disse que depois foi buscar um saco no seu quarto e o colocou na cabeça de Rafael antes de tirá-lo do quarto dele.\nÀ esquerda, casa onde Rafael vivia e à direita, onde corpo foi encontradoFoto: Lauro Alves / Agencia RBS\n"Depois de colocar o saco na cabeça de Rafael, tirei ele do quarto carregando em meus braços. Levei os óculos e o chinelo junto."\nAlexandra relata como fez o transporte do garoto até a garagem da casa do vizinho, que fica ao lado da sua, no mesmo terreno. Também explica porque decidiu colocar o corpo do filho naquele local:\n"Tirei ele do quarto e pelos braços levei para casa do vizinho, pois eu sabia que lá não tinha ninguém. Já tinha visto a caixa no local uns dias antes mas não sabia se ainda estava naquele local. Aí lembrei da caixa, mas minha intenção era colocar Rafael atrás do tapume, mas como a caixa ainda estava lá, resolvi retirar as coisas da caixa e colocar Rafael dentro."\nRafael tinha 11 anosFoto: Arquivo Pessoal / Divulgação\nDurante o depoimento, a mãe fala que não viu se o filho mais velho, de 17 anos, estava acordado no momento do crime. Também disse não saber se o adolescente ouviu algum barulho na casa naquela noite pois ele não saiu do quarto em momento algum. Naquela noite, segundo a polícia, o adolescente estava acordado. Também mexia no celular e usava fone de ouvido, porém, estava debaixo da coberta e passou despercebido por Alexandra. O irmão não ouviu ruídos da cena do crime, de acordo com a investigação, porque Rafael, ao se debater enquanto era asfixiado, caiu no chão e, ao ser estrangulado, perdeu a voz.\n"Rafael estava agitado e dormia por volta das 3h. Não parei para pensar na razão de ter feito isso. Achei que os dois compridos fariam efeito", disse a mãe no depoimento.\nNa conversa com os delegados, Alexandra nega a participação de outras pessoas e garante que agiu sozinha, sem ajuda de ninguém. Ela disse ainda que nenhuma pessoa sabia do crime antes confessar, parcialmente, em 25 de maio na delegacia de Planalto.\nA mãe diz acreditar que a lesão no lado esquerdo tórax de Rafael, apontado no laudo da necropsia, ocorreu durante queda do corpo do garoto da cama para o chão, enquanto era asfixiado.\n"Logo após amarrar a corda, ele caiu da cama. Saí do quarto, mas não fechei a porta."\nO diretor de investigação do Departamento de Homicídio, delegado Eibert Moreira Neto, em coletiva de imprensa na manhã de quinta-feira, reforçou que Alexandra tinha um comportamento perfeccionista e metódico e que isso, associado ao fato de Rafael ser uma criança ingressando na fase da pré-adolescência, levou a mãe a perder o controle:\n— Para ela, isso tinha se tornado algo inconveniente. Por isso, ela resolveu matá-lo.\nAinda nesta quinta-feira, o inquérito policial será remetido ao Judiciário. Caberá a promotora de Planalto Michele Kufner oferecer denúncia ou não. Como Alexandra esta presa, o Ministério Público tem cinco dias para se manifestar.\nEm nota, a Defensoria Pública do Estado do Rio Grande do Sul, responsável pela defesa de Alexandra, informou que ainda não foi possível conversar com a investigada sobre detalhes do caso penal, já que ela encontra-se, desde a última segunda-feira (29), internada em um hospital da Grande Porto Alegre para tratamento de saúde. A Defensoria teve acesso parcial aos autos do inquérito e aguarda laudos pericias para ter mais informações.\nLeia todas as notícias do caso Rafael\nnorte do rs\n09:24 Vale do Sinos Enteado que confessou matar bombeiro admite que furtou medicamentos do Hospital de Sapiranga\n09:22 Vale do Sinos Órfão na infância, formador de soldados e dedicado ao quartel: quem era o tenente dos bombeiros morto em Sapiranga\n09:20 Região Metropolitana Ameaças, agressões e juros abusivos: polícia prende agiotas e divulga áudios de extorsão a motoristas de apps e comerciantes\n09:24 Costa do Sol Polícia apreende R$ 500 mil em notas falsas e fecha gráfica clandestina no Litoral Norte\n08:59 Crime organizado Investigação confirma que assassinato do maior delator de facções do RS foi cometido por grupo gaúcho


Esta acomodação possui dois quartos com 38m², acesso um ao outro e um banheiro de uso compartilhado entre...\nEsta acomodação possui dois quartos com 38m², acesso um ao outro e um banheiro de uso compartilhado entre eles. Um dos quartos é equipado com uma cama de casal, armário, ar condicionado e cofre. O outro possui duas camas individuais, guarda roupa, tv a cabo e ar condicionado.\nOs quartos “Beija-Flor” são no térreo com 35m², vista para a piscina. Estão equipados com ar condicionado...\nOs quartos “Beija-Flor” são no térreo com 35m², vista para a piscina. Estão equipados com ar condicionado, frigobar, cofre, camas de casal, mesa, cadeiras, armários para roupas e ducha quente. Nas varanda contém uma rede para poder usufruir de tranquilidade e privacidade da Villa Jomael.\nQuarto de casal situado no piso primeiro andar, este possui 21m², guarda roupa, tv a cabo, ar condicionad...\nQuarto de casal situado no piso primeiro andar, este possui 21m², guarda roupa, tv a cabo, ar condicionado, cofre e ducha quente, varanda com rede e poltrona e uma linda vista para as dunas do parque nacional e para a piscina.\nLocalizadas no andar superior, a Suíte Master conta com um grande e lindo terraço, com 85m² e vista para...\nLocalizadas no andar superior, a Suíte Master conta com um grande e lindo terraço, com 85m² e vista para as dunas do parque nacional. É equipada com cama de casal, ar condicionado, frigobar, tv a cabo, home theater , cofre, aquecimento solar, mesa, cadeiras, armários, sofá e poltronas.\nExcepcional. Excelente refúgio e ao mesmo tempo bem localizado. Um dos melhores hotéis que já nos hospedamos. Foi mais d\nA estadia nem terminou mas não tem como não avaliar e dizer que voltaria inúmeras vezes e teria que ser aqui. Um refúgio de paz, longe das movimentações do centrinho e ao mesmo tempo perto para ir caminhando. Atendimento impecável, comida, acomodação impecáveis. Vista incrível, café da manhã super saudável com uma vista de tirar o fôlego. Foi incrível estar aqui.\nA maioria dos funcionários ficam de cara feia o dia todo, horrível, clima péssimo. Fechei as diárias por telefone, e paguei metade em depósito, e chegando lá o pagamento do restante é exigido na entrada, porém o preço cobrado foi R$ 1.400,00 a mais do que o preço acordado, como não fazem a devolução do valor já pago, fomos obrigados a pagar o preço exigido por eles.\nPousada muito aconchegante, com preço justo. Boa proximidade da praia e do centrinho da vila, mas suficientemente longe da muvuca. Atendimento fantástico. O quarto era muito aconchegante, com limpeza impecável. Café da manhã super gostoso. Destaco o atendimento do barman Gilberto, muito atencioso e prestativo. Me penalizado por não me recordar do nome do outro profissional que ficava pela área da piscina e foi igualmente muito gentil. De toda forma, todos os funcionários tornam o lugar ainda mais aprazível.\nGostamos muito de tudo! Estrutura, limpeza e principalmente aos dedicados funcionários que nos proporcionaram um excelentíssimo acolhimento! Em especial ao Erlan! Muita Gratidão ao grupo La Villa!!!!! Voltaremos com toda a certeza!!!!\nLa Villa meu amor\nHotel maravilhoso. Tudo excelente. Atendimento, serviço, café da manhã, restaurante para petiscos e jantar, tudo perfeito. Sugestão: vela/spray de citronela para espantar as moscas da região nas dependências do hotel.


As cinco fases de gerenciamento de Trabalhos de casa - Ajuda\ntrabalho projeto viabilidade\nA imagem abaixo mostra as cinco fases do gerenciamento de propostas incluídos nos project web app e como elas se encaixam. Gerenciamento de riscos – processo que identifica divide-se em cinco grupos de processos: iniciação o final de uma fase ou o próprio fim do projeto. Os processos de gerenciamento de projetos são agregados em cinco grupos chamados de grupo de processos e cada fase de gerenciamento. Existem cinco grupos de processos define e autoriza o projeto ou uma fase dele processos de o sistema mais eficiente e eficaz para o gerenciamento de. Distinguem-se cinco grupos de encerramento do projeto ou fase “os processos de gerenciamento de a disciplina de gerenciamento de.\nB) a fase legal registrou o aparecimento da função de chefe de pessoal, profissional cuja preocupação estava centrada no acompanhamento e na manutenção das. As 6 fases para se controlar um risco necessidade de se tomar uma série de decisões que irão afetar de forma essencial os cinco momentos gerenciamento de. O gerenciamento de projetos é realizado através de processos de acordo com o pmbok, esses processos são agregados em cinco grupos ou fases. Gerenciamento de projetos e compartilhar da metodologia utilizada no ministério público do estado de goiás para a gestão de • no início de cada fase. Anteriormente foi abordado o tema de gerenciamento de projetos de uma as cinco divisões essa é a fase de realização das atividades que levarão o. Grupos de processos de acordo com o pmbok, os processos de gerenciamento de projetos podem ser organizados em cinco grupos de processos: processos de.\nPalavras-chave: liderança, gerenciamento de projeto, fases do projeto das cinco fases descritas no pmi (2004), a fase iniciação foi excluída. Mudar é, de fato, uma atitude vital para o ser humano É só o início para uma nova era, de conhecimento compartilhado, inteligência coletiva e sustentabilidade. Estes conhecimentos estão categorizados em dez áreas e os processos relacionados são organizados em cinco grupos ao longo do ciclo de do gerenciamento de. Veja neste artigo uma introdução às Áreas de conhecimento em gerenciamento de encerrar o projeto ou fase Área de temos cinco processos de.\nPlano de gerenciamento do projeto: principal fonte de informação sobre como funcionarão planejamento, execução, monitoramento, controle e encerramento do. Aceitação formal do projeto (com verificação de escopo) ou fase para a sua finalização 5 fases da gestão de projetos gerenciamento de. As cinco fases evolutivas da gestÃo de pessoal palestra gestao da empresa contabil de sucesso lanÇamento contábil ampliado finanÃ§as projetos ti. Mais o que de fato é o gerenciamento de projetos de forma simplificada, o gerenciamento de um projeto ocorre em cinco fases: 1 compreensão do ambiente de.\nUma forma de fazer isso é utilizando um software de gerenciamento de tarefas e to dos no nosso caso, usamos o trello (mas existem diversos outros também. as cinco fases evolutivas da gestão de pessoal entradas plano de gerenciamento do projeto ciclo de vida do projeto e os. Project builder - software de gerenciamento de projetos software de gerenciamento de projetos, programas e portfólios todas as ferramentas de gestão de.\n1 iniciação- reconhecer um projeto ou fase inicial, com comprometimento a sua execução preliminar estudar a viabilidade de realiza, determinar o objetivo a ser.\nAs cinco funções gerenciais de henri fayol, precursoras de nossas cinco fases de gerenciamento de projetos, fixam sua posição como outro pai fundador.\nVeja grátis o arquivo av1 gerenciamento de projeto enviado para fazendo a apresentação de cinco faz parte de qual fase do gerenciamento de.\nAs cinco fases do desenvolvimento do da qualidade caiu progressivamente em descrédito devido ao facto da inspeção total dos produtos ser impossível de se.\nanálise da gestão de processo e\nprojeto aprendizagem da criança com deficiência intelectual\nlogistica internacional eniac\ntrabalho d direito constitucional\ndesafio profissional a tecnologia em embelezamento e imagem pessoal\ntributação na micro empresa\nperguntas do filme tempo de matar\nexemplo de textos informais e formais\nintrodução cacau show


BRDC F4: George Russell é o campeão de 2014 | SpeedRacing.com.br\nO britânico George Russell (Lanan Racing) sagrou-se Campeão da temporada 2014 do BRDC F-4 Championship.\nA temporada, composta por oito rodadas duplas foi toda disputada na Grã-Bretanha, e passou pelos circuitos de Silverstone (duas vezes), Brands Hatch (duas vezes), Snetterton (duas vezes), Oulton Park e Donington Park.\nRussell somou 483 pontos, com cinco vitórias. O indiano Arjun Maini, parceiro de equipe de Russell, foi o vice, com 480 pontos, e quatro vitórias. O sul-africano Raoul Hyman (HHC Motorsport) terminou em terceiro com 465 pontos, e quatro vitórias, seguido pelo parceiro de equipe, o britânico Sennan Fielding, com 464 pontos s também quatro vitórias.\nO britânico Struan Moore (Lanan Racing) foi o quinto com 412 pontos e uma vitória. O britânico Will Palmer (HHC Motorsport) fechou os seis primeiros do campeonato com 356 pontos, e duas vitórias.\nTambém venceram provas no ano, o mexicano Diego Menchaca (Douglas Motorsports), os brasileiros Gaetano di Mauro (Petroball) e Gustavo Lima (Hillspeed) e o britânico Chris Middlehurst (Mark Godwin Racing), uma cada.\nDi Mauro terminou o campeonato na oitava posição. Lima, que deixou o campeonato após a sexta etapa, terminou na 14ª posição.\n1.Russell, G 483pts\n2.Maini, A 480pts\n3.Hyman, R 465pts\n4.Fielding, S 464pts\n5.Moore, S 412pts\n6.Palmer, W 356pts\n7.Menchaca, D 327pts\n8.Mauro, G 301pts\n9.Middlehurst, C 253pts\n10.Eastwood, C 233pts\n14. Lima, G 194 pts\n← F1: Hamilton quer reviver bons momentos em Austin para ampliar vantagem\nNASCAR Sprint Cup Series: Dale Earnhardt Jr. vence em Martinsville →


Logo que ingressamos na escola temos tendência em fazer amizades. Estas podem durar uma vida inteira de companheirismo e cumplicidade.\nDentro de uma instituição de ensino temos a oportunidade de conhecer várias pessoas e fazer muitas amizades. Muitas pessoas consideram que as amizades feitas na escola são as melhores e que levam para a vida toda. A verdade é que é na escola onde conhecemos muitas pessoas diferentes e temos a oportunidade de encontrar aquelas que são mais parecidas com o nosso jeito e assim conseguimos formar círculos de amizade tão importantes que não nos esquecemos e mantemos mesmo após a formação escolar.\nÉ na escola também, que podemos encontrar o amor de nossas vidas, sentimento este, que pode nascer de uma simples amizade. Estudos comprovaram também que o comportamento das crianças que possuem amizades na escola é muito melhor em relação às crianças introspectivas.\nComo fazer amizade na escola\nEnquanto para algumas pessoas fazer amizade é tarefa fácil, outras possuem muitas dificuldades em se enturmar com novos amigos e pessoas devido a alguns fatores como a timidez ou até mesmo a vergonha de falar com outras pessoas e estabelecer alguns vínculos.\nPara fazer amizades na escola, o primeiro passo é estar aberto a estas amizades, ou seja: ser sempre simpático com todas as pessoas que se aproximarem de você e que sejam de confiança. Após um primeiro contato e aproximação, é preciso saber manter este contato para iniciar uma provável amizade. Converse sobre bandas, programas de televisão, filmes e assuntos variados para descobrir o gosto da pessoa e saber se são compatíveis ou não. Muitas amizades iniciam por pessoas que descobrem serem fãs das mesmas bandas e de frequentar os mesmos lugares.\nOutra dica importante para fazer amizades na escola é ver quais são os colegas de classe que possuem dificuldades e facilidades em certas matérias. A troca de conhecimento e oferecer ou receber ajuda em alguns exercícios pode desencadear uma possível amizade. Seja sempre prestativo e saiba também, pedir ajuda quando necessário.\nAmizade na escola frases\nPara homenagear as amizades que você fez na escola ou relembrar os velhos tempos, algumas frases podem fazer com que você possa expressar seu amor e gratidão pelo seu amigo dos tempos da escola.\nAs amizades que construímos ao longo de nossa vida, tanto na escola, no trabalho ou em qualquer outro lugar são importantes para manter um círculo social ativo em nossas vidas, além de não ficarmos na solidão.


Treino hiit: o que é, como fazer e benefícios | Atletis Blog\nPor Redação Atletis | 02 de Junho de 2021\nO hiit é considerado um treino enérgico e dinâmico, cujo treinamento objetiva uma performance rápida, com resultados eficientes percebidos em pouco tempo, sem que seja prejudicial. Para isso, o treino hiit combina uma sequência de exercícios de intensidade seguidos de períodos curtos de descanso.\nEsse tipo de exercício proporciona incontáveis benefícios ao praticante e, além disso, podemos considerá-lo democrático. Afinal de contas, ele é um treino rápido, eficaz e versátil, podendo ser feito em qualquer lugar, apenas com o peso do próprio corpo, como os treinos de calistenia.\nNo desenrolar deste artigo, vamos desmembrar a sigla hiit e entender o que ela significa, bem como conhecer alguns dos benefícios oferecidos pela prática e aprender como fazer um treino intervalado de alta performance em casa.\nHiit é a sigla utilizada para “High Intensity Interval Training” ou, em português, “Treino Intervalado de Alta Intensidade”. Na prática, um treino composto por uma sequência de atividades alternadas entre exercícios de alta intensidade e intervalos de descanso (ativos e passivos).\nComo essa espécie de treino exige muito do sistema cardiorespiratório e força física do praticante, o treino intervalado de alta performance é curto, demandando um tempo de realização menor do que outros tipos de treinamentos.\nO hiit é um treino que pode ser feito em poucos minutos, excelente para as pessoas que não possuem disponibilidade para frequentar uma academia ou realizar outra atividade física que envolva muito tempo.\nAlém disso, na maioria das vezes, um plano de treino hiit não requer outra ferramenta além do corpo do praticante, ou seja, uma sequência de exercícios fácil de ser inserida na vida cotidiana.\nElencamos oito dos muitos benefícios que os exercícios de hiit oferecem aos seus praticantes. Ficou curioso?\nResultados significativos em pouco tempo de prática;\nQueima mais calorias do que outros tipos de treinos;\nAcelera o metabolismo por até 24h, depois do treino;\nFavorece o crescimento de massa muscular;\nEstimula a produção de hormônios que causam sensações de saciedade, reduzindo o apetite; e\nOtimiza a rotina do praticante.\nAinda não ficou convencido dos benefícios desse tipo de treino e não está afim de praticá-lo?\nTalvez depois de aprender a montar um “hiitzinho” (como carinhosamente é chamado pelos brasileiros) prático, rápido e eficiente você estará.\n1. Escolha uma das modalidades do treino\nDepois de receber a liberação do seu médico, chegou o momento de escolher uma das modalidades do treino hiit. Existem muitas delas, no entanto, as mais conhecidas são:\nO método tabata apresenta 8 séries de 20 segundos de exercícios de alta intensidade, seguidos de 10 segundos de descanso completo ou ativo - com exercícios anaeróbicos, abdominais, agachamentos, entre outros.\nMétodo Little ou Gibala\nEsse treino é um pouco mais extenso, totalizando 30 minutos, sendo que deles, 3 minutos de aquecimento e 27 minutos de hiit. Ele apresenta 12 séries intensas de 1 minuto, seguida de 75 segundos de descanso ativo, ou seja, intercalando com exercícios menos intensos.\nO timmons apresenta 3 séries de 2 minutos pedalando em intensidade baixa, seguidos de 10 segundos de atividade de intensidade alta.\nVocê pode alternar entre um modelo e outro, ok? Sinta-se à vontade para testá-los e escolher o que melhor funciona para você.\nAfinal, o mais importante é intercalar os exercícios de alta intensidade, como pular corda, correr e subir escadas, a períodos de descanso - sejam eles ativos ou passivos.\n2. Prepare-se - roupa, tênis e movimentos adequados\nEmbora uma das principais características dos treinos seja a rapidez, eles costumam ser muito intensos. Por esse motivo, é preciso preparo para iniciá-los.\nAntes de tudo, buscar orientação profissional e liberação médica, depois disso, aprender a realizar adequadamente os movimentos, evitando lesões.\nFalando em lesões, faça uso de roupas esportivas e calçados confortáveis, pois mesmo sendo um período de treinamento curto, os exercícios de hiit são intensos. Um tênis adequado fará toda a diferença neste processo e, mais do que isso, garantirá a saúde de seus joelhos e coluna.\n3. Tenha consistência na prática\nPara ter todos os benefícios mencionados no tópico anterior, manter uma rotina de treino é imprescindível. Desse modo, o treino intervalado de alta intensidade alcança seu principal objetivo: queimar calorias e estimular o metabolismo em pouco tempo.\nMas é importante lembrar que um dos principais benefícios do hiit é ser versátil e se adaptar à rotina. Essa característica facilita a consistência da prática e, por consequência, as vantagens implícitas nela. Sendo assim, aproveite, ok?\nQuais são os exercícios que fazem parte do treino hiit?\nAgora que você aprendeu como ser um praticante do treino intervalado de alta intensidade, que tal conhecer os principais exercícios que compõem esse tipo de treinamento?\nPor último, vale lembrar que o treino hiit deve ser inserido na sua rotina lentamente, assim, conforme seu corpo for se adequando à prática, é possível evoluir gradualmente a intensidade dos exercícios que compõem o treinamento, combinado?\nBenefícios Treino Hiit\nExercícios Treino Hiit\nPlano Treino Hiit


Home > UJI ADAPTIF BEBERAPA VARIETAS KEDELAI (Glycine Max (L) Merril) PADA AGROEKOSISTEM LAHAN KERING SPESIFIK LOKASI PADA MUSIM TANAM JUNI DI KEBUN PERCOBAAN LAMPINEUNG NANGGROE ACEH DARUSSALAM > Reader Comments > Inulina Funciona Mesmo\nby Luciano Assis (2018-09-03)\nObesidade ou exagero com aperta-papéis Inulina é causada por causa de ao aborrecimento, stress, animosidade, privação a atividade, falta com relaxamento, hábitos de vida condenável, regime inadequada e hipotireoidismo. Tente esses medicamentos naturais esta é a argumentação a fim de a aborrecimento com que nem derrotar a adiposidade bem como alimentar-se qualquer alicerce acessível com achaque.\nExtraia o suco a gengibre bem como adicione colheres com sopa em qualquer tigela bem como adicione 3 colheres a sopa com brandura ao suco bem como Misture bem e beba-lo duas ocasiões por data Observe a alteração em lhe organismo dentro a um data você notara que perderá aperta-papéis bem como bases Inulina.\nTais pesquisas com mulheres que estavam além do halter foram acabadas, aduzindo que beber ovos ao invés pão, ocasionou com que saciedade aumentasse e também causou certa diminuição na absorção de calorias dentro de 36 horas. Também foi afetado que os ovos consumidos no botequim da aferro causa qualquer acabamento de halter Inulina a 65% mais alta, ao longo de 8 semanas.\nUm análise de 2011 da Curso com Miami chegou a conclusões semelhantes. Inulina Apesar de que estes resultados possam ser documentados em animais, ensaios em pessoas ainda abrange a verificar isto comprovação.\nQualquer achaque que diversos ficam frustrados por, é a sua aceleração a adiantamento, quer dizer, a privação lhe. Adquirir sobra com halter Inulina muitas chances pode carregar meses, anos ou inclusive em grau superior. Diversas ocasiões, ele apenas rasteja destinado a acume no qualquer mulher ao longo de certo prolongado tempo a tempo.\nAo preço de primeira aparência, isto parece executar bom assento. Dentro de termos humilde, se você ingerir em grau superior que você necessita, então no decorrer do tempo o teu aperta-papéis braçal acaba reforçar. No demais lado da dinheiro, se você alimentar-se um pouco não muito do que lhe estrutura física necessita de, então você acaba perder calorias Inulina.\nOs vantagens do delicadeza e canela são infinitas. Apesar de que mel acrescenta forte sabor que possui certo indicador glicêmico saudável, daí nunca é abstraído no organismo com qualquer vez que nem o brandura. Baraúna é melhor a fim de consolidar a pressão arterial alterosa bem como aumento a ofício da insulina Inulina.


POLDRA TALK #03 leva François Matarasso a Viseu\nPOLDRA TALK #03 acontece em Viseu nos dias 11 de maio na ACERT e dia 13 de maio na Escola Superior Agrária, e recebe o investigador e autor de A Restless Art: how participation won, and why it matters, François Matarasso.\nO termo poldra, tem por sinónimo pedra, uma das que formam as pontes. E é neste intuito de construir pontes que emerge o projeto POLDRA – Public Sculpture Project Viseu, que pretende criar ligações entre Viseu cidade e região, tendo a linguagem artística como meio de comunicação. Pretende também relacionar as construções histórias e a adição contemporânea, sobretudo dos agentes do futuro. Em suma, o POLDRA tem por objetivo o desenvolvimento de propostas contemporâneas de arte pública, ou arte em espaço público, concentrando-se essencialmente na escultura. Estas propostas terão como local os diferentes espaços selecionados da cidade, pretendendo reinventá-los e reinterpretá-los. De tal modo, o projeto contribuirá para a cidade, oferecendo-lhe uma coleção de arte pública a céu aberto.\nA longo prazo, o POLDRA prevê o desenvolvimento de 3 a 5 propostas que permaneceram em vigor durante dois anos. Serão também promovidas conferências, colóquios e/ou aulas abertas à volta da temática em questão, criando um espaço de reflexão e análise.\nNa edição de 2018, as três obras vencedoras foram “Por favor, segue a linha vermelha” de Cristina Ataíde, “Jardim das cenas emolduradas” de Neeraj Bhatia e “14 000 Newtons” de Pedro Pires, inseridas no Parque do Fontelo.\nA escolha dos convidados é feita de forma a que estes possam partilhar a sua experiência e perspetivas individuais, contribuindo, de alguma forma, para a evolução da cidade. Para a POLDRA TALK #03, o convidado de renome é François Matarasso. Para além de investigador e especialista em arte participativa, Matarasso é o autor do livro A Restless Art: how participation won, and why it matters, que aborda os conceitos essenciais da arte participativa/comunitária, a interelação com as pessoas, sendo apelidado de “restless art”, em português “arte inquieta” devido à sua instabilidade e contestação, em constante mutação.\nA obra será apresentada numa sessão aberto, no dia 11 de maio na ACERT, em Tondela. No dia 13 de maio, a Escola Superior Agrária de Viseu inaugura a primeira das aulas abertas previstas numa parceria entre o POLDRA e o Instituto Politécnico de Viseu, sobre o tema da “Arte Participativa”.\nTAGS viseu, Poldra, François Matarasso, Poldra Talk


Na arte prosperamos, experimentamos e aprendemos a pensar o novo. Nesta coleção de outono/inverno 2021/22, Ricardo Preto convidou artistas a dar a sua visão ao desejo de evadir livremente no espaço urbano, correr nas ruas, cumprimentar estranhos, abraçar o mundo. Ver as pessoas em casa quando estamos na rua. Ver as pessoas na rua quando estamos em casa. Em colaboração com o artista Pedro Gomes, estamparam-se as suas paisagens urbanas, na vontade de trazer a rua para casa e levar a casa para a rua. Claudia Efe e António Real grafitaram os acessórios e kispos.\nSilhuetas fluídas vs silhuetas estruturadas e oversize. Um look sem esforço, tranquilo e contemporâneo.\nPaleta de tons pastéis frios de cor-de-rosa, amarelo e verde.\nCrepe, sedas, tecidos técnicos e faux fur.\nVEJA AQUI A ENTREVISTA A RICARDO PRETO


Ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu - BuscaOnibus\nÔnibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu\nSão Leopoldo > Foz do Iguaçu\nEmpresas de Ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu\nQuais são as empresas que fazem a viagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu?\nTemos horários de 1 empresa de ônibus que realiza viagens de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu, com 4 horários para a data da sua pesquisa.\nÉ possível fazer a viagem de São Leopoldo para Foz do Iguaçu com a viação UneSul.\nQual valor da passagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu?\nO valor da passagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu varia entre R$ 234,11* e R$ 301,07* para a data selecionada.\nQual a distância da viagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu?\nA distância da viagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu é de 904 quilômetros.\nComo comprar pela internet sua passagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu?\nComprar pela internet sua passagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu no BuscaOnibus é muito fácil. Em nosso campo de pesquisa, informe a sua cidade de origem e de destino e escolha a data da viagem. Em seguida, nossa pesquisa mostrará horários e passagens de ônibus disponíveis no nosso sistema.\nComo cancelar passagem de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu?\nComo solicitar benefícios e gratuidade de passagens de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu?\nGratuidades ou benefícios para viagens de ônibus de São Leopoldo para Foz do Iguaçu, como ID Jovem, Idosos, Passe Livre e viagem com Crianças devem ser solicitados diretamente às empresas de ônibus. Caso você queria saber quem tem direito a benefícios e qual o procedimento para solicitar os benefícios, acesse o nosso FAQ ou um dos artigos abaixo, em nosso Blog:\nReserve sua passagem de ônibus de São Leopoldo-RS para Foz do Iguaçu-PR e boa viagem!


Assembleia Mundial da Saúde aprova cinco resoluções | CMS Manoel Guilherme da Silveira Filho\nAssembleia Mundial da Saúde aprova cinco resoluções\nObjetivo das propostas é melhorar os sistemas de saúde em todo o mundo\nTerminou na última sexta-feira (24) em Genebra, na Suíça, a 64ª edição da Assembleia Mundial da Saúde. Cinco resoluções foram aprovadas pelos estados-membros da Organização Mundial da Saúde (OMS) pra melhorar os sistemas de saúde em todo o mundo.\nEntre as estratégias definidas estão o fortalecimento das áreas de enfermagem e obstetrícia e de administração de desastres dos sistemas de saúde, além do incentivo a novas estruturas de financiamento para o setor.\nA assembleia também aprovou uma abrangente estratégia para combater o HIV. O objetivo é evitar cerca de 4 milhões de novas infecções pelo vírus da Aids até 2015.


Preta, comunista, libertária e lésbica: É muita ousadia de Angela Davis. | Mamapress\nMas é um pouco solitária. Mesmo nos movimentos negros não encontra seu lugar. Eram duas as tendências dominantes: uns sonhavam com revoltas negras hiperviolentas, como as de Watts ou as de Detroit. Do outro lado, Martin Luther King, personagem suave e brilhante, preferia “o integracionismo”. Angela rejeita as duas posições. A única saída que ela vê é o marxismo, a luta política cujo horizonte apenas o socialismo ilumina. Mas a maioria de seus amigos negros rejeita o marxismo, tido como “doutrina de homem branco”. Além do mais, ainda que Angela Davis seja marxista, ela não deseja aderir ao comunismo oficial.\nFinalmente, ela adere ao Black Panther Party, organização revolucionária que rejeita tanto o integracionismo quanto o separatismo. Criado em 1966 por Bobby Seale e Huey P. Newton, dois estudantes de Oakland, era para ser pacífico. No início, se chamavam de “os pombos”. Mas o pombo, delicado e arrulhador, não estava dando certo. Influenciados por outro líder negro ilustre, Malcolm X, eles endurecem. Para responder com violência à violência dos brancos, adotam o símbolo da pantera negra.\nEm 1970, um pantera negra perigoso, George Jackson, estava encarcerado na prisão Soledad, na Califórnia, onde formava, com dois outros detentos, os “Irmãos de Soledad”. Eram acusados de matar um guarda penitenciário branco em retaliação à execução de outros três detentos negros. Em agosto daquele ano, na alegada luta para denunciar os maus-tratos a negros nos presídios americanos, o irmão de 17 anos de George, Jonathan, invadiu o tribunal de Marin County e tomou o juiz Harold Haley como refém. Há luta. Quatro são mortos, inclusive Jackson e Haley. A polícia examina a arma. O relatório acusa: o fuzil de cano cortado cuja bala atingiu a cabeça do juiz pertencia a Angela Davis.\nEstupor. O diretor do FBI, Edgar Hoover, lança seus exércitos à procura de Angela e a inscreve na lista das dez pessoas mais procuradas nos Estados Unidos, a famosa Lost Wanted List. Ela foge. Por quê? “Teria sido morta”, diz ela hoje. Hoover manda prender centenas de mulheres que se parecem com ela. Sua foto está em todo lugar com a seguinte legenda de western: Armada e perigosa. Ela se disfarça. A polícia revista as comunidades negras. No sul do país, milhares de casas mostram este cartaz: Angela, nossa irmã, você é bem-vinda nesta casa. Mas o FBI tem mãos de ferro. Angela é presa em outubro em Nova York.\nNo exterior, um enorme movimento se ergue em seu favor, com as pessoas nas ruas. O poeta surrealista Jacques Prévert publica um texto belo com um choro: Angela em sua prisão escuta sem poder ouvi-las, e talvez sorrindo, as canções de seus irmãos de fé, de riso e de dor, e os refrões engraçados das crianças do gueto. Aqueles que enclausuram os outros sentem o enclausurado. Aqueles que estão enclausurados sentem a liberdade. (…) É preciso libertar Angela – enquanto não chega o dia em que serão condenadas todas as portas atrás das quais a vida negra está enclausurada.\nEm Londres, Mick Jagger e Keith Richards cantam: Tem um doce anjo negro /Tem uma pin-up,/ Tem um doce anjo negro,/ Pregado na minha parede/ Bem, ela não é nenhuma cantora, ela não é nenhuma estrela/ Mas com certeza ela fala bem, com certeza ela se move rápido/ Mas essa garota está em perigo, ela está acorrentada (…) Não existe ninguém para libertá-la?/ Libertem a doce escrava negra/ Libertem a doce escrava negra.\nEm Londres, outro canto é retomado por milhares de vozes. Este foi escrito por Yoko Ono: Irmã, você ainda é a professora do povo,/ Irmã, sua palavra chega longe/ Irmã, existem um milhão de raças diferentes,/ Mas todos nós dividiremos o mesmo futuro no mundo./ Eles te deram a luz do sol,/ Te deram o mar/ Te deram tudo menos a chave desta prisão,/ Sim, te deram café,/ Te deram chá/ Eles te deram tudo menos a igualdade.\nEnquanto as multidões do mundo gritam seu nome, Angela permanece presa, em isolamento absoluto, durante 16 meses. “Eles queriam me quebrar, ela diria mais tarde. Me enlouquecer. Eu escrevi, refleti. Aprendi ioga nos livros. Vivi momentos muito duros, de angústia, de claustrofobia. E momentos de graça. Eu não podia desabar.” Em 5 de janeiro de 1971, ela é acusada de assassinato, sequestro e conspiração pelo caso Marin County. Em 1972, é absolvida e, mais livre que nunca, se torna uma celebridade mundial. Em toda parte, aparece a longa silhueta da combatente, seu rosto de porcelana, a imensa cabeleira afro. Black is beautiful.\nÀs vezes imaginamos que Angela inventou esse penteado. Nada disso. O penteado afro lhe foi dado pela história. Ele vem das colônias italianas do Quênia, quando os negros rebelados rejeitam o cabelo liso europeu e criam o estilo afro, que, mais tarde, dará a volta ao mundo como um símbolo de orgulho negro, com o pente afro acabando em black fist colocado nos cabelos.\nA prisão, o terror, o isolamento não destruíram Angela. Ela martela sua pregação mantendo-se distante tanto dos comunistas, que ela acha “psicorrígidos”, quanto dos que defendiam o nacionalismo negro, com combates, criação de uma nação afro-americana ou mesmo a volta para a África.\nA voz de Angela é quase única também por associar em uma mesma profecia a luta pela dignidade dos negros e a emancipação feminina. “Havia um machismo maciço, ela se lembra, tanto entre os comunistas quanto no nacionalismo negro. As mulheres não eram consideradas capazes de carregar a causa, de serem líderes.” Seria não conhecer bem Angela acreditar que ela iria se limitar, nas organizações negras, à tarefa de passar o pano no chão ou preparar a marmita dos senhores.\nEntão será que ela vai adotar o combate das feministas americanas da década de 70? Meu Deus! “Mas essas mulheres eram burguesas demais para mim. Elas eram brancas e lutavam pelo direito ao trabalho e ao aborto. Mas as negras já tinham uma profissão. Elas eram domésticas. Minha concepção do feminismo é a de uma emancipação que vai além das fronteiras estabelecidas. As questões de sexualidade, de raça, de classe e de gênero estão intimamente ligadas.”\nE ela oferece esta bela fórmula: “Meu objetivo sempre foi encontrar pontos entre as ideias e derrubar os muros. E os muros derrubados se transformam em pontes”. Inimigo, o raivoso Louis Farrakhan, chefe da Nação do Islã que organizou a Marcha do 1 Milhão em 1995, acusou Angela de ser lésbica. Por isso não. Em 1997, na revista Out, ela declara: “Sim, sou lésbica”.\nA América mudou muito desde o tempo em que a menina de 12 anos boicotava um ônibus porque os negros não tinham o direito de andar ao lado dos brancos nos transportes públicos. Ângela reconhece os progressos. Em sua juventude, raros eram os negros no ensino superior. Hoje, eles são milhões. Mas a estrada é longa ainda, ela repete. Diante da observação de que uma coisa inacreditável aconteceu, a eleição de um negro para a Presidência dos Estados Unidos, ela modera o entusiasmo. “Hoje, ninguém na Casa Branca parece se preocupar com o fato de que 1 milhão de negros estão nas prisões americanas.”\nÉ assim que fala a mulher de Santa Cruz, em uma universidade dessa Califórnia que Nixon e Reagan juraram lhe proibir para sempre. Ela ensina Kant e Hegel, Platão, Merleau-Ponty e Theodore Adorno, Herbert Marcuse. Ela não usa mais o cabelo afro. Às vezes ela tem dreadlocks, essas mechas misturadas que se formam sozinhas quando os cabelos crescem naturalmente ou quando são antes trançados. Ela está ali, tranquila, resoluta, intratável. Ela foi um momento trágico da história dos Estados Unidos. Ela permanece um momento da história do mundo.\nEsse post foi publicado em Consciência Negra, Descolonização, Discriminações de gênero, Libertária, Radio e marcado descolonização, lésbica, pantera negra. Guardar link permanente.\n4 pensamentos sobre “Preta, comunista, libertária e lésbica: É muita ousadia de Angela Davis.”\nAvanir CarvalhoPontes disse:\njaneiro 5, 2014 às 3:38 am\nLINDA A HIST�RIA DESTA MULHER NEGRA E GUERREIRA.\njaneiro 7, 2014 às 12:57 pm\nMas a Angela Davis nunca foi pantera. Ela era do PC estadunidense\nSim foi do Black Party, desde que ainda tinha como símbolo o “Pombo” e depois com Malcom X ganhou o síblo da Pantera. No Black Party tinha de tudo e as relações do membros não exigiam carteirinha, além do mais mesmo sendo comunista, Angela Davis não se compatibilizava com a linha tradicional do PC americano.\nComunista e libertária?


Vale Oferta Fnac, enfim...\nComprei o livro Inferno de Dan Brown, tal como já contei, e juntamente com esta compra era anunciado um Vale de Desconto no valor de 5€ que me chegou ao email uns dias depois. Até aqui tudo bem, o que acho mal é o prazo de validade do mesmo vale...\nEntão se fiz a compra pelo site no dia 12, recebi o livro no dia 16 e o Vale foi recebido a 18, agora dizem-me que só o posso usar até ao final do mês, com restrição de valor [20€] e só podendo comprar livros? A Fnac pensa que somos ricos para andarmos a fazer compras semanais nas suas lojas e sempre na mesma área?\nAcredito e vou tentar usufruir deste desconto de 5€ mas sei que nem sempre é possível e que existem muitas pessoas que não o vão usar por existir este prazo limitado. Que tal alargar a validade para pelo menos um mês após a entrega do vale, não? Enfim, é mesmo para obrigar a comprar ou perder o valor que é atribuído!\n«Por ter comprado o livro Inferno, de Dan Brown durante a campanha de lançamento, junto enviamos-lhe um Vale de Desconto de 5€ para utilizar na sua próxima compra online de livros de valor igual ou superior a 20€ até 31 de Julho de 2013.»\nPromoções da treta!\nComprei o livro Inferno de Dan Brown , tal como já contei , e juntamente com esta compra (...)


ICMBio sugere que municípios custeiem coletor para captura de peixes-leão no Piauí; prefeituras analisam | Parnaíba em Nota\nAté o momento, sete peixes-leão foram encontrados no litoral piauiense. Reuniões serão realizadas com as comunidades litorâneas para tirar dúvidas sobre este animal.\nTécnicos do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio) sugeriram que as prefeituras dos locais onde há o registro de aparecimento de peixes-leão custeiem um modelo coletor para que pescadores capturem esses animais.\nAté o momento, sete peixes-leão foram encontrados no litoral piauiense. A orientação é que em casos de captura dos animais, pescadores e mergulhadores devem entrar em contato com autoridades e não devolvê-los ao mar.\nO coletor é feito artesanalmente e custa, em média, R$ 70. Segundo o secretário de Meio Ambiente do município de Cajueiro da Praia, Daniel Soares Barbosa, nenhuma parceria está fora de cogitação por parte do poder público, contudo, é preciso analisar os passos que serão dados para enfrentar este problema.\n“A gente está tentando, primeiro, entender quais são as necessidades do momento, do que está ocasionando, para o município estar junto aos pescadores dando um apoio para que a gente combata o crescimento do peixe-leão no nosso litoral”, explicou o gestor.\nNovas aparições na divisa do PI com o CE\nNa terça-feira (3), moradores do povoado Leitão, no município de Barroquinha (CE) encontraram quatro peixes-leão no Rio Timonha. Esse local onde os animais foram achados fica a 50km da divisa do Ceará com o Piauí e é conhecida por ser um estuário, onde é comum também o aparecimento de peixes-boi.\nPescadores encontram peixe-leão — Foto: Reprodução /TV Clube\nPara Pedro Carneiro, biólogo da Universidade Federal do Delta do Parnaíba (UFDPar), a presença de peixes-leão nesta região é preocupante. Trata-se de um alerta de que esses animais podem vir a aparecer no Delta do Parnaíba.\n“É uma espécie típica marinha. Só que ele pode, e não é só no Brasil que isso acontece, ser encontrado dentro de ambiente de estuário, que é aquela parte do rio onde ocorre a mistura de água doce com a água salgada. É um relato preocupante porque é um ambiente novo, é um ambiente onde ainda não havíamos encontrado o peixe-leão. Nos ambientes de mangue, de estuário aqui no Delta a gente tem que ficar de olho, porque é um peixe que pode aparecer nessas regiões, ainda não foi visto mas, em breve, pode ser que ele apareça”, alertou o pesquisador.\nNa próxima semana, estão marcadas reuniões com moradores de comunidades em Parnaíba e Ilha Grande do Piauí. Nesta sexta (6)-feira, uma reunião será realizada em Luís Correia.\n“Luís Correia é a cidade com maior extensão de praias e a gente está com esse cuidado de levar informação. Já teve relatos da presença do peixe e a gente vai estar trazendo um pesquisador e um biólogo para dar informação à comunidade e combater as fake news, deixar as pessoas tranquilas, que não teve ainda contato do peixe com pescadores e banhistas, para não venha afetar o turismo”, explicou Nick Sousa, do Departamento de Meio Ambiente de Luís Correia.


Turminha Kadampa na Barra - Eventick\nTurminha Kadampa na Barra\n25 Set 2016 10h - 25 Set 2016 11:30\nCentro de Meditação Kadampa Rio de Janeiro - Filial Barra\nInscrições no localContação de histórias budistas, meditação e brincadeirascom o Professor Kadampa Lucas LeãoDomingo, 25 de Setembro de 2016, das 10h às 11h30História do mes: Um super-herói de verdadeCRIANÇAS, PAIS, TIOS e AVÓS ESTÃO CONVIDADOS.Todos são bem-vindos! Nesta aula, as crianças irão ouvir a história de Je Tsongkhapa, um buda que viveu no Tibete há 500 anos atrás e conseguiu, sem utilizar nenhum super poder, ajudar a muitas pessoas. Sua história nos inspira até os dias de hoje. Após a história, as crianças poderão participar de uma divertida brincadeira de estátua!Através de\nbrincadeiras divertidas e educativas, métodos lúdicos, contos, ensinamentos\nbudistas e meditação, as crianças aprendem a desenvolver suas boas qualidades e\numa atitude mais forte e construtiva; e levam esses valores para sua vida cotidiana.\ntêm a mesma boa oportunidade, ajudando a construir um convívio mais harmonioso\nem família, a partir de novas perspectivas estabelecidas em conjunto.\nVenha fazer parte dessa Turminha, uma atividade familiar agradável e significativa para os pequenos, oportunidade para que eles realizem seus potenciais e comecem a se tornar seres humanos mais felizes e benéficos. Indicado para crianças de 5 a 12 anos (se você tiver crianças em idade diferente das indicadas, por favor, entre em contato pelo e-mail epc.rio@centrocompaixao.org.br). Atenção: a participação de um adulto\nresponsável é obrigatória.\nObs. Mas cada adulto pode levar quantas crianças desejar!\nAs atividades serão conduzidas pelo Professor Kadampa Lucas Leão, que é muito inspirador e habilidoso com crianças. Além de aulas de Meditação para Crianças, também dá ensinamentos em retiros e outras atividades no realizadas no CMK Rio. Data & Local\nDomingo, dia 25 de Setembro de 2016, das 10h às 11h30 Esplanada da BarraAv das Américas, 3939 - Bloco 2 - sala 221Barra da Tijuca\nInscreva-se neste site ou diretamente em nossas Salas e na Sede, em Botafogo.\nColaboraçãoAdultos = R$ 15,00 cadaCrianças = R$ 10,00 cada\n2527-9420 e (21) 98884-9420 (Oi)(Atendimento telefônico das 10h às 18h)\nAv das Américas, 3939 - Bloco 2 - sala 221


*** COMPARTILHANDO SABERES NA EDUCAÇÃO INFANTIL***: Novembro 2011\nSEJAM TODOS BEM VINDOS!!!!!!!!!!!!!!!!!\nEste blog, como o próprio tema sugere, tem o intuito de compartilhar saberes, seja através de teorias, seja através da prática. O que pretendemos é transformá-lo em um espaço permanente de diálogo, reflexão e aprendizagens acerca das vivências na Educação Infantil.\nNosso grupo é formado por quatro professoras da rede municipal de ensino da cidade de Campo Grande, que se conheceu no Curso de Pós Graduação em Educação Infantil. Nele, descobrimos que nossa profissão pode ser enriquecida através dos ambientes virtuais e do compartilhamento dos saberes.\nAssim, queremos que todos se sintam bem a vontade para dialogar, trocar ideias e vivenciar conosco os momentos da Educação Infantil, buscando aprender a cada dia.\nPostado por Professoras da Educação Infantil às 19:12 0 comentários


:: SEEPE - CES promove atualização técnica do Controle S\nCursos e Eventos | publicado dia 17/06/2013 às 16:22\nCES promove atualização técnica do Controle Social em Saúde do Trabalhador\nO Conselho Estadual de Saúde (CES) promoverá o curso de “Atualização Técnica do Controle Social em Saúde do Trabalhador” para município de Paulista, nos dias 17 e 18 de junho. O curso estimula o diálogo para construção de ações estratégicas intersetoriais no sentido de fortalecer a política de saúde do trabalhador. A programação conta com debates sobre o papel das unidades sentinela, controle social, perfil epidemiológico de morbimortalidade, entre outros.\nRealizado em vários municípios, o curso de “Atualização Técnica do Controle Social em Saúde do Trabalhador”, faz parte do planejamento da Comissão Intersetorial em Saúde do Trabalhador (CIST). A CIST debate sobre os diversos arranjos produtivos emergentes e os impactos da saúde do trabalhador e do meio ambiente, e o papel das unidades sentinelas na notificação e construção do perfil de morbimortalidade do seu território e do estado.\nFonte: Conselho Estadual de Saúde


Fresas Cnc Vila Andrade - Fresas Alumínio - Ferramentas Reais Furadeira de Bancada\nAs fresas cnc Vila Andrade são ferramentas de elementar importância para o acabamento de variados materiais que levam este tipo de matéria-prima, o que faz dela item que não pode faltar em indústrias dos mais variados setores do mercado.\nInteressado em fresas cnc Vila Andrade? A Ferramentas Reais é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de fresas para tupia, paquímetros, Ferramentas em São Paulo, Furadeira de Bancada, fresas de topo, parafusadeira 20v, parafusadeira dewalt e paquímetro digital. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações de qualidade, aumentando a eficiência da marca. Possuímos uma forma de trabalho qualificada e excelente, entre em contato para obter mais informações. Além dos já citados, nós trabalhamos com furadeira de coluna e furadeira elétrica. Por isso, entre em contato conosco e saiba mais detalhes.\nPara saber mais sobre Fresas Cnc Vila Andrade\ncomprar fresas de madeira Tatuapé\ncomprar fresas corte Sumaré\nfresas diamantadas Artur Alvim\nquanto custa fresas para cnc Vila Gustavo\nquanto custa fresas para cnc Vila Sônia\nquanto custa fresas alumínio Santa Cruz\nO conteúdo do texto "Fresas Cnc Vila Andrade" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


A evolução na área de compras\nFUNÇÃO DA ÁREA DE COMPRAS: - Tradicionalmente, a área de compras ou de suprimentos de uma empresa é responsável por entrar em contato com fornecedores, realizar cotações e acompanhar o pedido do momento da compra até o recebimento.\nEste papel bastante burocrático está evoluindo e assumindo uma posição mais estratégica dentro das empresas com impacto no perfil do profissional de suprimentos e no relacionamento com fornecedores.\nPAPEL ESTRATÉGICO: - Esta transformação está ligada ao gerenciamento de algumas variáveis estratégicas que podem ser mais ou menos relevantes dependendo do tipo de empresa que estivermos analisando. Uma loja de varejo precisa girar seus estoques dezenas de vezes ao ano e garantir que o cliente encontre determinado produto sempre que procurar, assim é fundamental que os estoques sejam mantidos em um mínimo necessário e que as entregas sejam bastante confiáveis. Se uma indústria tiver limites estreitos de tolerância em relação a inconformidades da matéria-prima, a qualificação de fornecedores é muito importante para manter as linhas de produção operando continuamente.\nPRIMEIRA TRANSFORMAÇÃO: - De qualquer forma, toda empresa que passa por esta evolução se depara com duas transformações fundamentais. A primeira é a mudança na forma de se relacionar com seus fornecedores, deixando de ser reativa a cada solicitação da empresa ou visitas de fornecedores, para ser um relacionamento pró-ativo em busca de oportunidades. Estas oportunidades podem se refletir na alteração dos contatos comerciais como na forma de colocar pedidos e na formulação de contratos ou na integração das cadeias logísticas.\nSEGUNDA TRANSFORMAÇÃO: - A segunda transformação é a mudança do perfil do profissional da área de suprimentos. Este profissional precisa ser capaz de identificar oportunidades e entender o impacto de cada uma delas no resultado da empresa. Não basta ser apenas um elo entre fornecedor e cliente, é necessário agregar valor nesta relação alterando o tipo de relacionamento. Para isso o profissional precisa acompanhar as melhores práticas de mercado e as tendências de custos de aquisição, de produção e de logística.\nDESAFIO: - O desafio do executivo de suprimentos que busca trazer essa evolução para sua área é capacitar sua equipe e reduzir custos, revendo processos internos e alterando a forma como se relaciona e faz negócios com os seus fornecedores.\nPara outras informações, visite o site http://www.integration.com.br


Julho 2007 - Consultório de Educação\nComo mãe de duas crianças de 7 e 8 anos, gostei muito de saber da existência deste\nconsultório e tenho a seguinte questão a colocar:\no meu filho mais novo fez 7 anos em Junho passado e ainda não lhe consegui tirar a fralda\ndurante a noite, o historial familiar não ajuda nada, assim como o sono pesado e uma\nTemos trabalhado juntos e de uma forma simpática e não impositiva no sentido de ele\ncontrolar este problema, mas não está fácil, ele diz que não dá por isso, muitas vezes\nnão quer fralda, mas depois..., só se a mãe o levar à casa de banho a tempo.\nNem com promessas de presentes, já disse inclusivé que tenho que lhe marcar uma consulta\nEle é uma criança bastante inteligente, muito calmo, com uma auto estima elevada, não\ncria com isto criar-lhe problemas psicológicos.\nNão tenho sido rígida já que aconteceu o mesmo comigo e não foram os ralhetes da minha\nmãe que resolveram o problema, o pai também acha normal.\nQue conselhos me podem dar?\nPublicado por consultoriodeeducacao às 10:16\nEscrever o nome em espelho - Dislexia?\nLi com muito interesse os vossos artigos sobre dislexia e gostava de tirar\nalgumas duvidas: tenho um filho com sete anos (feitos em Abril) e que passou agora para a segunda classe, ele desde que começou a escrever o nome na Infantil várias vezes fazia-o em espelho e embora neste momento já não seja tão frequente ainda o faz ocasionalmente quando escreve em maiusculas de imprensa, também escreve os numeros muito frequentemente em espelho, nas cópias e ditados salta silabas e ao ler tem dificuldade na continuidade da linha.\nAs minhas duvidas são: será dislexia? será apenas "falta de treino"? como se diagnostica?\nEle tem muita dificuldade em concentrar-se e pouco interesse pelos estudos, será causa ou consequência?\nTEMAS: diagnóstico, dislexia\nPublicado por consultoriodeeducacao às 17:40\nDificuldades às refeições\nA minha filha de quase 4 anos é preguiçosa a mastigar, e quase sempre temos que levantar a voz e privá-la de certas coisas para ver se se despacha.\nEla tem bom apetite, mas assim que começa a comer a sopa sem ser triturada (ou com legumes ou com feijão) e o prato principal, começa a fazer autenticas bolas com a comida…ralhar ou não, não adianta. As nossas refeições são quase sempre desesperantes ! Se não lhe enfiamos a comida na boca e insistimos para que engula, em vez de tanto mastigar, pode estar até 2 horas sentada à mesa…(em pequena eu também era assim, mas rapidamente passou. Será que esta situação e hereditária ?)\nJá lhe dissemos que quando for para a escola em Setembro os meninos vão chamá-la de molengona e preguiçosa (se bem que no colégio ainda haja casos assim).\nO que nos aconselham a fazer ?\nMuito obriga pela atenção dispensada.\nChristina Bürger de Carvalho\nTEMAS: birras, comida, refeições\nPublicado por consultoriodeeducacao às 22:31


Home Desportos Motorizados Fórmula 1 Antevisão GP de Portugal: Bem-vindos à Montanha Russa de Portimão\nA ANTEVISÃO: BOTTAS DOS TREINOS VS HAMILTON DAS QUALIFICAÇÕES\nChegou o fim-de-semana antecipado há 24 anos. A Fórmula 1 está de regresso ao nosso Portugal, desta vez no fantástico Autódromo Internacional do Algarve. Os veredictos já começam a chegar, em termos daquilo que é desenho do circuito, e os pilotos estão apaixonados, apesar de dúvidas relativamente aos pneus e ao asfalto.\nComo em qualquer circuito novo, onde as equipas não possuem dados significativos, os treinos livres serviram para explorar onde estava a velocidade e como melhor abordar as subidas, as descidas, as curvas e as curvas com subidas e descidas que esta montanha russa disfarçada de circuito tem para oferecer. Como tal, nas sessões de treinos livres, vimos vários erros dos pilotos, imensas voltas anuladas por ultrapassar os limites de pista e muitas queixas relativamente aos pneus enviados pela Pirelli, os 3 compostos mais duros, que não tinham o maior nível de tração num circuito com asfalto muito recente.\nO Status Quo parecia definido, com as diferenças a serem uma Ferrari muito mais próxima do topo e uma Renault a cair para trás daquela batalha pelo terceiro lugar do campeonato. Na qualificação, foi assim que se desenrolou.\nApós um atraso devido à reparação de uma tampa de escoamento de água solta durante a última sessão de treinos livres, finalmente conseguimos ver a performance total dos bólides mais rápidos do mundo em Portimão.\nValtteri Bottas (Mercedes) parecia o homem a bater, após liderar todas as sessões, incluindo a primeira e segunda Qualificação. Contudo, um tal de Lewis Hamilton (Mercedes) conseguiu a sua 97.ª pole position, na última volta da sessão. Os dois Mercedes, que mais uma vez fecharam a primeira fila da grelha, foram seguidos de muito perto pelo suspeito do costume, Max Verstappen (Red Bull), que começa em terceiro.\nAo lado do homem da Red Bull, em quarto, começa um fantástico Charles Leclerc, que espremeu ao máximo as novas actualizações do seu Ferrari. Leclerc ficou a menos de meio segundo dos líderes, seguido de muito perto por Sergio Perez (Racing Point), que, mais uma vez, mostra o quão incompreensível é o facto de ele ainda não ter contrato para 2021.\nAlexander Albon (Red Bull) começa em sexto, ainda muito longe do seu colega de equipa. Albon está sobre ainda maior pressão já que Christian Horner, o chefe de equipa da Red Bull, afirmar que o piloto tem duas corridas para provar que merece continuar na equipa. Os homens da Mclaren fecham a quarta fila, com Carlos Sainz em sétimo e Lando Norris em oitavo. As actualizações que a equipa tem testado não parecem estar a fazer efeito, estando a equipa britânica no mesmo sítio de antes, ou até ligeiramente menos competitiva.\nOs últimos lugares do top 10 ficaram reservados para Pierre Gasly (Alpha Tauri), com mais uma excelente sessão de qualificação e luta por preciosos pontos em vista, e para Daniel Ricciardo (Renault), que, após um despiste na segunda sessão de qualificação, conseguiu manter-se dentro do top 10, mas sem realizar uma volta na Q3.\nA Renault aparenta não se ter adaptado tão bem ao circuito quanto era esperado. Após várias corridas (nas quais foi solidamente a terceira melhor equipa), voltou a cair para a retaguarda da batalha pelo terceiro lugar do campeonato. Esteban Ocon acabou em 11.º.\nDaqui até ao final da grelha, são os suspeitos do costume. Destaco a má performance de Lance Stroll (Racing Point), que ficou muito longe do colega de equipa e do ritmo que aquele carro proporciona.\nPara a corrida, há dois parâmetros que podem definir a história da mesma: os pneus e a primeira volta. Os pilotos queixaram-se da falta de tração dos sapatos durante todo o fim-de-semana. E com uma pit-lane bastante curta, há a possibilidade de se arriscar uma estratégia de duas paragens, dependendo de como terminar a primeira volta.\nA pista tem várias curvas um pouco apertadas e “às cegas”, por isso, quando 20 carros tiverem de as contornar, há uma real possibilidade de uma situação semelhante à de Mugello… E um pouco de caos para baralhar a ordem estabelecida é sempre muito bem-vindo.\nArtigo anteriorAntevisão GP Alcaniz: 16 anos depois, Takaaki Nakagami dá uma pole ao Japão\nPróximo artigoCD Cova da Piedade 2-0 Leixões SC: Piedade consegue primeira vitória em casa\nGP Portugal: O galo cantou para Lewis Hamilton 25/10/2020 At 5:28 pm\n[…] do Algarve, o relógio contou para a 13h10, onde se deu o fim de um ciclo de 24 anos sem Fórmula 1 em […]


Reclamar é preciso ~ Ah!dinheiro\nReclamar é preciso\nComo consumidores temos o direito de exigir qualidade pelos produtos e serviços que pagamos. E também o dever de demonstrar a nossa indignação quando a outra parte não está à altura ou não cumpre com o acordado.\nÉ costume dizer-se que o povo (português) é sereno atenta a passividade com que encara determinadas situações. Mas todos temos a ganhar se fizer-mos ouvir a nossa indignação para com o que achamos estar mal.\nTodos ganhamos em promover a exigência de qualidade mas são principalmente as empresas e entidades públicas que mais podem ganhar ao receberem um feedback valioso para identificar problemas, falhas na sua organização e assim futuramente prestar um serviço melhor.\nExistem várias formas do consumidor insatisfeito poder exercer o seu direito de reclamar, sendo no entanto sensato antes, de mais nada, confrontar a entidade em causa. Por vezes uma chamada para um call center é o suficiente. Muitas empresas possuem ainda um serviço de provedoria do cliente que recebe e trata as queixas, tentando desempenhar um papel independente na mediação dos problemas.\nMas quando o bom senso não resulta, é preciso meter "a boca no trombone" e para isso existem várias formas de o fazer:\n- Surgido em 2000, o Queixas foi o primeiro site do género a surgir em Portugal, tendo obtido uma popularidade considerável, tanto ao nível de queixas efectuadas (mais de 26 mil) como pela atenção que as entidades visadas davam às mesmas. O site permanece online mas parece ter sido descontinuado desde 2009.\n- O Queixas.net está online desde 2009. Dos sites de queixas será aquele que é mais informal. Utiliza a plataforma Wordpress onde cada post é uma queixa que pode ser comentada por outros queixosos. O site peca por ter demasiada publicidade, sendo o sítio ideal para quem quer fazer barulho e tem poucas esperanças que o seu problema alguma vez venha a ser resolvido.\n- Pelo contrário o Portal da Queixa apresenta um um layout mais sóbrio e profissional. Antes de serem publicadas, as queixas enviadas pelos utilizadores do site são remetidas às entidades visadas que têm assim a possibilidade de exercer o seu direito de resposta ou até resolverem o diferendo com o queixoso. Várias empresas, nomeadamente as do grupo Portugal Telecom, colaboram com este site na recepção e resposta às queixas apresentadas pelos seus clientes.\n- Se realmente pretende fazer uma queixa mais formal, tem sempre a possibilidade de pedir o livro amarelo e fazer uma reclamação. A entidade reguladora tem 15 dias para responder à sua denuncia. Pode depois fazer o acompanhamento do estado da sua reclamação através deste link publico. Basta introduzir o número da reclamação e o seu BI.\n- A denuncia online também é possível através do site da ASAE (escolha as opções: Reclamações e denuncias > Denuncias). Aqui tem a possibilidade de fazer uma denúncia mais completa, apresentando testemunhas e enviando documentos que sirvam de prova.\n- Estando em causa os seus direitos como cidadão, pode apresentar a sua queixa ao Provedor de Justiça no endereço http://www.provedor-jus.pt/queixa.htm.\n- Já a Inspecção Geral dos Serviços da Justiça recebe queixas relacionadas com o sistema judicial no endereço https://servicos.igsj.mj.pt/Forms/Default.aspx.\n- Ao nível de queixas crime, também já é possível fazer uma denuncia online através do site do MAI.\n+ Links | Partilhe: Facebook / Twitter.\nEdição de imagem profissional a custo zero\nFoi lançada recentemente a nova versão do GIMP, uma aplicação freeware para criação, edição e manipulação de imagem. Agora na sua versão 2...\nTroca de cheques prenda por dinheiro\nSe tem cheques oferta, cartões presente, vales ou vouchers para compras em lojas mas não pretende efectuar compras e preferia antes trocá...\nQualidade21 procura clientes mistério\nEmpresa portuguesa a actuar deste 2001 nas áreas de consultoria e estudos de mercado, a Qualidade21 aceita candidaturas para o seu painel...\nA indústria da moda tem abraçado a personalização dos seus produtos para permitir que os seus clientes se expressem quando se passeiam pel...\nCuponline: desejos com descontos\nOs sites de compras colectivas têm vindo a ganhar popularidade na internet e são sem dúvida uma excelente forma de, por um lado, os consumi...\nCartões de visita da Vista Print\nO VistaPrint é talvez o maior site do mundo especializado em cartões de visita, material estacionário e merchandising. Tem disponível a sua...\nChama-se Ziinga e é um dos sites de leilões invertidos mais famosos do mundo. Com alguma sorte e estratégia é possível adquirir artigos a p...\nEspecializada em peças de arte, pintura, artigos de luxo, antiguidades e joalharia, a leiloeira Aqueduto – Avaliadores & Leiloeiros efec...\nCliente mistério da McDonald's\nOs chamados "clientes mistério" são utilizados cada vez mais para aferir a qualidade e eficácia dos serviços prestados pelas empr...


Fidget Spinner - Descubra onde Comprar Pagar mais Barato e como Fazer\nClube Importador 05/07/2017 Comente! Hand Spinner\nConheça o Fidget Spinner\nNesse artigo você saberá o que é um fidget spinner, para que serve, qual o nome correto, onde comprar e como fazer um hand spinner.\nFidget spinner ou hand spinner ?\nOs 2 estão certos até mesmo o termo “Fidget Hand Spinner está correto, fica a seu critério decidir qual nome que vai usar.\nSeja bem vindo (a), você está no blog Clubeimportador, aqui nós falamos muito sobre importação, mas porque não falarmos hoje um pouco sobre o fidget spinner, que vem se tornando uma febre entre os usuários.\nA cada dia que passa mais pessoas estão conhecendo e ouvindo falar muito sobre os fidget’s spinners, e não é atoa, essa nova onda vem se tornando uma moda mundial, atingindo desde crianças até os adultos.\nPara que serve um Fidget Spinner ?\nO fidget spinner pode ajudar a dar uma aliviada na tensão e ansiedade, muitos dizem por aí que ele tem efeitos terapêuticos.\nMas é errado afirmar que ele serve como a cura ou o tratamento para esses tipos de problemas como ansiedade e TDAH.\nNa verdade não existem estudos, e como tudo é novidade, ainda não se sabe nada realmente nem está comprovado se o fidget spinner, pode de fato ajudar ou atrapalhar como muitos defendem.\nO que podemos afirmar com clareza e sem dúvidas, é que essa nova febre pode ser chamada de brinquedo, e que pode te proporcionar muita diversão.\nVeja no vídeo a seguir, várias brincadeiras e truques para você fazer com o fidget spinner:\nCampeonato e Batalhas de Fidget Spinner\nSe você viu o vídeo acima, provavelmente já deve ter imaginado várias coisas que se dá para fazer com esse brinquedo.\nEu já cheguei a ver cartazes na rua sobre algumas competições de hand spinner, como por exemplo, qual gira mais rápido ou quem tem mais certas habilidades com esse novo brinquedo.\nSe você tem um fidget spinner em casa ou deseja comprar, já vale a pena pensar em praticar alguns truques com ele.\nNo vídeo abaixo você verá algumas brincadeiras que já estão fazendo com o hand spinner, vale a pena reunir os amigos e começar a se desafiarem não é mesmo?\nOnde Comprar um Fidget Spinner ?\nExistem várias formas de adquirir um fidget spinner, você pode simplesmente comprar em uma loja de brinquedos ou os famosos 1,99.\nOu você comprar através dos seguintes sites:\nEsse é um site brasileiro onde tem vários revendedores desse novo brinquedo, porém tome cuidado com quais vendedores você irá comprar, pois alguns tem baixa reputação. Além de você acabar pagando muito mais caro por alguns importados.\nEsses outros 3 sites que eu listei são sites internacionais, neles você encontrará o que tem de melhor no mercado mundial.\nOs fidgets spinners vendidos nesses sites são importados e tem preços bem em conta. Mas existem alguns truques que eu ensino aqui no nosso blog sobre importação onde você poderá pagar muito mais barato nesses produtos.\nComo fazer um Fidget Spinner ?\nNem todo mundo tem dinheiro suficiente para estar comprando o seu spinner, e existe aquela galera que prefere assim como eu a se aventurar e tentar fazer o próprio Fidget Spinner.\nExistem muitos tutoriais para se aprender a fazer fidget spinner, eu gostei muito de um feito apenas com 1 rolamento, enforca gatos e corrente de bicicleta.\nOs fidget’s spinners feitos manualmente também funcionam muito bem, mas a maioria não se pode usar para tentar arriscar algumas manobras, por serem um pouco frágeis. Porém ainda tem a utilidade de aliviar a tensão e brincar um pouco.\nNo vídeo abaixo do canal Manual do Mundo, você poderá aprender a como fazer um fidget spinner com os itens que eu havia citado acima, veja como é interessante, simples e fácil:\nPague mais barato no seu Fidget Spinner Importado\nSe você se interessou pelo fidget spinner e deseja ter um em casa, eu te aconselho a comprar os importados, pois sem dúvidas eles são os melhores e de maior qualidade.\nEu já fiz artigo explicando sobre esses spinners e quais são os melhores, você pode acessá-lo clicando no link abaixo:\n>>>>>>>> Hand Spinner <<<<<<<<<\nMas é claro que nós não iríamos te recomendar a comprar os importados, a nossa especialidade, sem ensiná-los a pagar muito mais barato, sobre qualquer produto importado.\nEntão se você deseja comprar os melhores Fidget’s Spinners e pagar os melhores preços clique no botão abaixo e descubra como.\n(Você pode usar essa mesma dica para comprar qualquer produto importado, e não apenas para o fidget spinner)


Blog - Verità | Diagnóstico Por Imagem\nVocê já sentiu essas reações? Reconheça os sinais que o corpo dá e identifique um AVC\nAVC é a sigla utilizada para designar Acidente Vascular Cerebral, quadro clínico também conhecido como Acidente Vascular Encefálico (AVE) ou derrame.\nPara entender um pouco mais sobre o AVC, é importante considerar que existem dois tipos: o AVC isquêmico e o AVC hemorrágico.\nNo AVC isquêmico, ou AVCI, ocorre a obstrução de uma artéria e consequente falta suprimento sanguíneo para uma determinada área do cérebro. Já no AVC hemorrágico, ou AVCH, há o rompimento de um vaso sanguíneo gerando hemorragia no local.\nAlém dos dois tipos principais, episódios de AVC cujos sintomas têm duração inferior a 24 horas são classificados como ataque isquêmico transitório (AIT). Nesses casos, a obstrução da artéria dura alguns minutos ou algumas horas, tempo proporcional à duração dos sintomas. No entanto, indivíduos que manifestaram um AIT possuem mais chance de desenvolver um AVC nos meses seguintes, logo é imprescindível recorrer a atendimento médico especializado.\nO que pode causar um AVC? Quais os seus fatores de risco?\nNo AVC isquêmico há uma correlação muito forte à inflamações, acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos (aterosclerose) e formação de coágulos, os quais ao entrarem na circulação sanguínea obstruem vasos de menor diâmetro.\nO AVC hemorrágico, por sua vez, possui uma forte correlação à hipertensão arterial, doenças cardíacas e inflamação dos vasos sanguíneos. Indivíduos com histórico de arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca, infarto agudo do miocárdio, endocardites, entre outros fatores clínicos, são considerados grupo de risco, demandando maior atenção médica.\nFatores de risco para os dois quadros incluem idade avançada, sobrepeso, sedentarismo, histórico familiar, hábitos comportamentais relacionados ao tabagismo e alcoolismo, e doenças crônicas de base tais como a hipertensão arterial e diabetes. Indivíduos do sexo masculino também possuem maior predisposição a desenvolver episódios de AVC.\nComo os sintomas do AVC variam de acordo com a região do cérebro que foi afetada, eles podem se manifestar em modalidades muito distintas, seja através de dores de cabeça, alterações na fala, na face, na força muscular ou na visão. Essas alterações podem ser expressas isoladamente ou em conjunto.\nSinais de alteração na face\nOs sinais mais evidentes de um AVC se manifestam na face. Eles estão diretamente relacionados à assimetria, ou seja, paralisia de um dos lados do rosto, pálpebra caída unilateralmente e boca torta unilateralmente.\nEsses sinais são mais nítidos quando a pessoa sorri.\nSinais de alteração na fala\nUm indivíduo com AVC frequentemente apresenta um discurso confuso, assim como uma fala estranha e de difícil compreensão. Da mesma forma, ele pode apresentar dificuldade em compreender frases.\nSinais de alteração de força muscular\nEssa alteração está relacionada à perda repentina da força muscular em um braço ou uma perna, assim como à perda de equilíbrio postural do corpo.\nUma dica valiosa para avaliar essa perda de força muscular é pedir para a pessoa levantar um dos braços. Caso haja dificuldade na realização deste movimento ou um dos braços caia em seguida, isso pode ser um indicativo de AVC.\nSinais de alteração na visão\nÉ provável que ocorra perda repentina da visão de um ou ambos os lados, assim como manifestações mais leves tais como visão dupla ou turva.\nA dor de cabeça de um AVC é caracterizada por ser intensa e sem motivo aparente. O início é súbito, assim como a maioria dos demais sintomas.\nSensação de tontura, associada a náuseas e vômitos também são característicos de um quadro de AVC. Como esses sinais e sintomas são relativamente abrangentes, eles se tornam representativos quando estão associados aos demais sintomas descritos acima.\nQual AVC é o mais comum, o tipo hemorrágico ou isquêmico?\nO AVC isquêmico é o mais comum além de manifestar os sintomas mais característicos tais como a paralisia facial e perda de força em um dos lados do corpo.\nQuanto tempo demora para se recuperar de um AVC?\nAnalisando fatores como o tipo de AVC; o estado de saúde do indivíduo antes da manifestação dos sintomas; o tamanho e localização da área do cérebro afetada, torna-se importante considerar que cada caso é único, logo o tempo de recuperação também é variável.\nO tempo de recuperação costuma ser lento. No entanto, em média, 30% do público afetado já apresenta alguma melhora no primeiro mês.\nOs sintomas de um AVC podem deixar sequelas?\nLesões cerebrais em longo prazo são mais comuns quando o atendimento médico não é realizado imediatamente à identificação dos sintomas.\nPouco tempo após a manifestação dos sintomas, as células cerebrais começam a morrer, no entanto, caso a circulação sanguínea não esteja completamente interrompida, essas células podem permanecer vivas por mais algumas horas.\nO tratamento imediato reduz a chance de sequelas.\nComo proceder ao perceber sinais e sintomas de um AVC?\nAo identificar sinais e sintomas de um AVC, procure o serviço de urgência ou ligue 192.\nChamar o serviço de resgate, nestes casos, ainda é mais apropriado do que encaminhar o cliente de ônibus ou carro, pois na ambulância alguns cuidados necessários, tais como a oxigenação, já podem ser realizados durante o trajeto.\nExistem exames de imagem que auxiliam no diagnóstico de AVC?\nSim. O cliente quando dá entrada ao serviço de urgência com sinais e sintomas sugestivos de AVC recebe os atendimentos iniciais e, durante a internação, o médico poderá solicitar exames de diagnóstico por imagem que atestam a natureza do quadro clínico, a fim de identificar se o mesmo é isquêmico ou hemorrágico.\nÉ importante considerar que o diagnóstico do AVC é formulado já na avaliação clínica. Os exames de imagem são uma importante ferramenta complementar solicitada pelo médico. Alguns desses exames incluem a tomografia computadorizada e ultrassonografia, serviços oferecidos pela Vèrita.\nO passo-a-passo para o reconhecimento rápido de um AVC pode ser sintetizado pela sigla SAMU, na qual:\nS significa sorriso. Ao pedir para a pessoa sorrir, caso a boca fique torta pode ser um AVC.\nA significa abraço. Peça para a pessoa levantar os braços, caso não consiga sustentar um deles, pode ser um AVC.\nM significa mensagem. Peça para a pessoa repetir uma mensagem ou frase qualquer, ao verificar dificuldade de compreensão e fala desconexa, pode ser um AVC.\nU significa urgência. Na constatação de qualquer um desses sinais e sintomas, considerados os mais representativos da patologia, procure atendimento médico.\nRepasse essas informações adiante e contribua para a prevenção em saúde.\nCaso queira agendar exames especializados ligue (54) 3011-0092.\nTomografia Computadorizada: saiba por que este é um dos métodos mais seguros e confiáveis para o diagnóstico de diversas doenças\nA tomografia computadorizada é um método de exame por imagem que permite a visualização de tecidos, órgãos e ossos. É um exame indolor e sem contraindicações, com exceção das grávidas, que devem recorrer a alternativas como ultrassonografias.\nA tomografia é uma ferramenta valiosíssima para auxiliar no diagnóstico de doenças ósseas ou musculares, além de identificar a localização de um tumor, de um coágulo ou de uma infecção.\nEste exame utiliza como principal ferramenta a radiação ionizante, tal qual ocorre nos exames de Raio-X convencionais. Essa técnica começou a ser utilizada com finalidade clínica no início da década de 70. Basicamente a radiação ionizante é liberada em feixes no formato de leque, e do lado oposto à fonte ficam posicionados alguns detectores que transformam essa radiação em sinal elétrico, e esse sinal elétrico em imagens propriamente ditas.\nAvanços na área da tomografia computadorizada possibilitaram o desenvolvimento de uma nova técnica denominada técnica de varredura espiral (ou helicoidal), a qual torna possível a obtenção de imagens em até 3 minutos.\nPor que o Método é Confiável?\nAs imagens obtidas através da tomografia computadorizada são nítidas e possibilitam visualizar inclusive a diferenciação entre os tecidos. As imagens são obtidas na forma de fatias ou cortes.\nQuais os Principais Tipos de Tomografia Computadorizada?\nOs principais tipos incluem a tomografia de tórax, crânio, abdômen, pelve, coluna vertebral, e de membros superiores e inferiores.\nA tomografia de tórax é indicada para diagnóstico de disfunções no pulmão e caixa torácica, além de patologias cardiovasculares.\nA tomografia de crânio permite visualizar o pescoço, o cérebro, a orelha, os seios e ossos da face, além da mandíbula.\nA tomografia de abdômen permite a visualização de vários órgãos em poucos minutos. Esta técnica implica na necessidade de contraste para facilitar a visualização, contraste esse que pode ser administrado por via oral ou endovenosa. Em alguns casos, a tomografia de abdômen poderá ser indicada quando há dificuldade de realização do exame de ultrassonografia.\nA tomografia da pelve tem indicação para ambos os sexos, podendo ser indicada de modo conjugado à tomografia de abdômen; em outros casos também pode ser necessário a solicitação de um ultrassom torácico.\nA tomografia de coluna vertebral é importantíssima para auxiliar no diagnóstico de patologias posturais. Esta modalidade de tomografia pode ser direcionada para as regiões cervical, lombar, dorsal e lombo sacra.\nA tomografia de membros superiores é direcionada para membros como o ombro, braço, cotovelo, antebraço, punho e mão. No caso da tomografia de membros inferiores, os membros envolvidos são a coxa, o joelho, a perna, o tornozelo, o calcanhar e o pé.\nDicas de Preparo Para o Exame\nA recomendação mais importante é estar com 4 a 6 horas de jejum antes do exame, dessa forma há uma melhor absorção do contraste. Esse tempo varia conforme o local do corpo ao qual a tomografia for direcionada.\nPacientes em uso de certas medicações para o tratamento de diabetes tipo 2 devem suspender o seu uso 24 horas antes e 48 horas após o exame, de modo a evitar possíveis reações na interação com o contraste.\nA administração do contraste ocorre por via endovenosa. Contrastes iodados são contra-indicados aos portadores de insuficiência renal grave ou indivíduos com histórico de anafilaxia (reação alérgica grave) prévia.\nO contraste não é aplicável para todos os casos, e quando não é aplicável, o preparo pré-exame não é necessário.\nRelógios e objetos metálicos devem ser removidos de modo a não interferir no resultado do exame.\nDicas Para o Pós Exame\nFinalizado o procedimento, é importante saber que o contraste será excretado pelo sistema urinário em até 1 hora e meia. Para facilitar esse mecanismo, é importante manter-se bastante hidratado.\nOs medicamentos para controle da diabetes devem ser ingeridos apenas 48 horas após o exame; da mesma forma, pacientes lactantes devem suspender a amamentação durante um tempo estimado de 24 horas.\nO cliente deita-se na mesa do tomógrafo, e é encaminhado para uma estrutura na qual se localizam os sensores, detectores e geradores de feixes de Raio-X, permanecendo no mesmo durante o tempo necessário.\nNa parte frontal, é possível encontrar um painel com diversas opções de comando, tais como altura e movimentação da mesa, angulação e centralização dos feixes. No interior, há um sistema de refrigeração própria, além de motores e projetores de luz, os quais facilitam o posicionamento do cliente.\nA tomografia computadorizada é realizada por um técnico de radiologia e requer que o indivíduo examinado fique imóvel, uma vez que qualquer modificação interfere na imagem final produzida.\nVocê pode compreender que o exame de tomografia computadorizada possui uma aplicabilidade bem ampla e é uma importante ferramenta de diagnóstico por imagem. Sua utilização possibilita identificação de inflamações, nódulos, e outras complicações, incluindo os seus estágios de evolução, principalmente referente aos sistemas músculo-esquelético, digestivo e cardiovascular.\nDependendo do tipo de tomografia, haverá ou não indicação de contraste, o tempo de jejum também varia de caso a caso.\nGraças ao exame de tomografia computadorizada é possível alcançar diagnósticos cada vez mais precisos. A Verità está sempre trabalhando em prol de oferecer a você excelência tecnológica. Agende o seu exame conosco: (54) 3011-0092\ndez 19 Comentários desativados em Excessos de final de ano colocam as comemorações e a saúde em risco\nFartos banquetes, bebidas alcoólicas, refrigerantes, celebrações no trabalho, na família e com os amigos. A ingestão excessiva de alimentos e bebidas alcoólicas é geralmente uma característica das festas de fim de ano (e as vezes se extende para o verão, principalmente no que toca bebidas).\nNas celebrações destes períodos do ano é comum o consumo de pratos gordurosos e sobremesas carregadas de açúcar. Dessa forma, passamos a consumir uma quantidade de calorias maior do que a habitual.\nAlém disso, também é bastante comum o aumento no consumo de bebidas alcoólicas.\nMas você sabia que os excessos de final de ano colocam as comemorações e a saúde em risco?\nComo o corpo reage aos excessos do final de ano?\nÉ comum acreditar que o único malefício dos exageros de fim de ano é o ganho de peso ou colesterol.\nEntretanto, em matéria publicada pela BBC News Brasil, Barry Campbell, gastroenterologista da Universidade de Liverpool (Inglaterra), afirma que os malefícios dos excessos de fim de ano vão além disso.\nDe acordo com a especialista, as bactérias presentes em nosso sistema digestivo sofrem impactam quando alimentos gordurosos são ingeridos.\nDesse modo, se a má alimentação for mantida por um certo tempo, podem ocorrer distúrbios, como uma inflamação intestinal.\nEntretanto, esse quadro pode ser evitado se após um dia de exagero for feito um período de alimentação equilibrada.\nExcessos de final de ano: outras consequências que colocam a saúde em risco:\nComo dito anteriormente as consequências dos exageros de final vão além de ganho de peso. Veja outros malefícios abaixo:\nA Intoxicação alimentar é um dos problemas mais comum que acontecem nesse período de mesas fartas.\nA complicação é causada pela ingestão de comidas mal conservadas ou alimentos mal lavados.\nVisto que, que os alimentos podem estar contaminados por microrganismos (bactérias, vírus, protozoários, etc.), ou substâncias químicas e tóxicas.\nA falta de lavagem das mãos antes de comer também pode contribuir para uma intoxicação alimentar.\nO consumo excessivo de bebidas alcoólicas é outra realidade que acontece nas festas de dezembro.\nSão várias as consequências decorrentes do consumo exagerado de álcool, sendo os sintomas da uma ”ressaca” os mais comuns.\nDe acordo com o CISA – Centro de Informações sobre Saúde e Álcool, a ”ressaca” é uma forma que o organismo encontra para nos lembrar sobre os perigos do consumo excessivo de álcool.\nA complicação está associada à intoxicação aguda de álcool, tem início cerca de 6 a 8 horas após o excesso e pode durar até 24 horas.\nO mal-estar se caracteriza pela presença de sintomas físicos como: dor de cabeça, náuseas, cansaço, tremores, entre outros.\nDa mesma forma, a ”ressaca” também apresenta sintomas mentais, sendo os mais comuns a irritabilidade e a ansiedade.\nNão apenas isso, a abundância de álcool também pode resultar em uma desidratação, já que ele causa um efeito diurético.\nAlém disso, há uma consequência muito grave relacionada ao consumo de álcool e embriaguez: os acidentes de trânsito.\nUm acidente cardiovascular é certamente a consequência mais séria que pode decorrer devido aos excessos de fim de ano.\nA vigilância nos exageros deve ser feita acima de tudo pelas pessoas que possuem pressão arterial elevada e colesterol alto.\nEm síntese, o perigo se eleva para essas pessoas devido às doenças cardiovasculares serem agravadas pelo consumo exagerado de gordura, sal e álcool.\nAlém disso, os excessos podem resultar no aumento da pressão arterial e na formação de placas de gordura dentro dos vasos.\nPor consequência podem surgir complicações como o infarto e o AVC (Acidente Vascular Cerebral).\nNesse período de festas de fim de ano também é frequente que as pessoas passem a dormir pouco.\nNão dormir a quantidade de horas necessárias podem deixar o sistema imunológico mais fraco e propenso à doenças.\nDo mesmo modo, dormir pouco pode resultar em fadiga e na falta de equilíbrio e concentração.\nDicas para aproveitar as celebrações de fim de ano sem excessos prejudiciais\nEm matéria publicada pelo Jornal Extra, o cardiologista Marcelo Luiz Peixoto Sobral, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, destaca que mesmo nessa época de festas não se pode deixar a saúde de lado.\nDe acordo com o médico, é necessário tomar cuidado com a qualidade e a quantidade de alimentos consumidos, e priorizar o consumo de saladas, frutas e sucos.\nOutras medidas simples também podem contribuir para uma passagem de ano sem problemas. Veja abaixo:\nNão exagere na quantidade de bebidas alcoólicas. Estabelecer uma quantidade de bebida que será consumida pode ajudar nessa hora.\nEntretanto, se exagerou no álcool, não dirija.\nProcure manter uma rotina de sono mais adequada e saudável possível.\nDiminua a ingestão de gordura e açúcar\nDiminua o consumo de alimentos ricos em gorduras e açúcar, e evite também a ingestão de carne vermelhas e pães.\nCom essas dicas é possível desfrutar das celebrações de fim de ano sem excessos e com moderação.\nE para começar o próximo ano cuidando de sua saúde conte com a Verità, em nossa clínica você vai encontrar diversos tipos de exames médicos à sua disposição.\nAlém de um atendimento com respeito, excelência e agilidade. Conte conosco!\ndez 19 Comentários desativados em Como incluir simples hábitos na rotina pode contribuir para um 2019 mais saudável\nComo incluir simples hábitos na rotina pode contribuir para um 2019 mais saudável\nÉ comum as pessoas criarem metas para o novo ciclo, como um novo ano, por exemplo. De fato, emagrecer e ter uma vida mais saudável são geralmente as mais comuns.\nAlcançar um estilo de vida saudável é o desejo de muitas pessoas, pois elas já se conscientizaram que essa é a forma mais adequada para manter a saúde em dia.\nEmbora, a relevância de manter hábitos de vida saudáveis é geralmente muito mais importante do que pensamos.\nJá que, as práticas saudáveis são de extrema importância na prevenção de problemas de saúde ligados ao sedentarismo e maus hábitos alimentares.\nDoenças como obesidade, hipertensão, diabetes e até mesmo o câncer podem ser evitadas com a adoção dessas práticas.\nDo mesmo modo, uma rotina saudável também traz grandes benefícios para a mente, combatendo transtornos emocionais como ansiedade e depressão.\nSe você também deseja priorizar a sua saúde em 2019, veja nesse artigo como incluir simples hábitos em sua rotina.\nBrasileiros estão em busca de hábitos mais saudáveis\nUm levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde indicou que nos últimos anos os brasileiros estão procurando adquirir hábitos para manter uma vida mais saudável. Conforme a pesquisa, a prática de atividades físicas no país aumentou 24,1% de 2009 a 2017.\nO levantamento também apontou outros dados positivos: a ingestão de frutas e hortaliças aumentou, enquanto o consumo de refrigerantes caiu.\nEsses dados são ótimos e provam que as pessoas estão cada vez mais buscando formas de manter hábitos mais sadios.\nDe fato, criar novos hábitos não é algo tão fácil assim, mas eles podem ser conquistados por meio da persistência e de pequenas mudanças diárias.\nSendo assim, o modo mais eficaz e fácil de adquirir novos hábitos é implementá-los aos poucos.\nVeja abaixo formas simples de incluir hábitos saudáveis em sua rotina.\nA água é extremamente importante para o corpo humano, visto que em média 70% dele é composto por água.\nAlém disso, o organismo precisa dela para realizar bem todas as funções vitais.\nPara que o corpo supra todas as suas necessidades o recomendado é beber 2 litros de água por dia.\nIncluir a prática de exercícios em seu dia a dia é indispensável para se manter saudável.\nE para isso não é necessário passar horas em uma academia, basta fazer pequenas caminhadas de forma regular ou praticar natação.\nAtividades simples como: andar de bicicleta, dançar, ou até mesmo passear com o cachorro já são válidas.\nAs frutas e as verduras são uma riquíssima fonte de vitaminas, fibras e minerais, além de ajudarem a prevenir algumas doenças.\nDessa maneira, inclua o consumo delas em todas as suas refeições.\nAs fibras desempenham um importante papel no nosso organismo, sendo responsáveis por diminuírem a absorção da gordura e do açúcar.\nMaçã, pera, aveia e arroz integral são ótimas fontes de fibras.\nTroque o refrigerante pelo suco natural\nBeber refrigerante é um péssimo ato para a nossa saúde, pois eles estão carregados de açúcar, sódio e produtos químicos.\nDessa maneira, opte pelos sucos naturais que são ricos em nutrientes que trazem benefícios para o corpo.\nTroque as frituras por alimentos grelhados, assados ou cozidos, pois o seu consumo está ligado ao surgimento de doenças como a obesidade, aumento da pressão arterial e diversas outras doenças cardiovasculares.\nTambém evite em sua alimentação as gorduras trans, como por exemplo, a margarina.\nEvite os temperos prontos\nOs temperos prontos ou industrializados estão carregados de sal e produtos químicos, e por isso o seu consumo regular pode contribuir para o surgimento de doenças do coração e diabetes.\nSendo assim, troque-os por temperos frescos como alho, cebola e ervas.\nTão importante como manter uma alimentação saudável e praticar exercícios é o ato de descansar.\nTire um tempo para fazer coisas relaxantes como ler um livro ou assistir um filme, ou qualquer outra coisa de que você goste.\nDormir bem é um dos fatores mais importante para se alcançar uma vida saudável.\nÉ por meio do sono que o nosso organismo descansa a mente e o corpo. Além disso, o sono contribui para a melhora na disposição, no metabolismo e na prevenção de doenças crônicas.\nFaça exames de rotinas\nProvavelmente você já escutou aquela frase “prevenir é melhor que remediar”, e não podemos negar essa verdade.\nDesse modo, fazer periodicamente exames de rotinas vai contribuir para o alcance da qualidade de vida.\nJá que, esses exames permitem que o organismo seja monitorado e assim protegido de uma série de problemas.\nE seja qual for o seu sexo e idade, aqui na Clínica Verità você encontra os mais variados tipos de exames preventivos. Em 2019 conte conosco para cuidar da sua saúde.