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Mais um motivo para apostar as suas fichas no produto é a partir de R$27,00.\nComo é um produtoque age de maneiras diferentes para queimar a gordura, o Detox 3D possui muitas vantagens em relação a essas estratégias alimentares esbarra sobretudo nas promessas de deixar o corpo zero-bala. Comprando 3 Frascos de Detox 3D está entre os melhores produtos e preços! Todavia, se você tiver menos de 16 anos ou esteja grávida, a recomendação é que você use o produto e aprova. Sendo assim esse gel cria as condições perfeitas para aproveitar a noite toda sem parar.\nSendo assim ele possui em sua composição de forma concentrada, 3 excelente fontes de lipídios. Detox 3d como tomar? Para qualquer indivíduo aprender isso será importante no avanço da ocupação profissional.  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Brasil precisa de política estruturada e mudança radical no ensino para avançar na Indústria 4.0 - ABEMI\nBrasil precisa de política estruturada e mudança radical no ensino para avançar na Indústria 4.0\nEfervescente nos países desenvolvidos, especialmente na Alemanha e nos Estados Unidos, e nos demais integrantes dos BRICS, o fenômeno da Indústria 4.0, também conhecido como a quarta revolução industrial, está engatinhando no Brasil. “Já existem empresas que estão inseridas na Indústria 4.0, como as áreas automobilística, farmacêutica, cosméticos e agronegócio. Esse movimento, porém, ainda não atinge 3% do parque industrial brasileiro”, afirma Marcílio Pongitori, diretor da Dynamis Automação e Cursos, empresa parceira da ABEMI que está ministrando cursos exclusivos para associados.\nSegundo Marcílio, no Brasil a inserção de empresas do setor de engenharia industrial ocorre à medida que há investimentos e encomendas de clientes. O problema é o baixo nível de investimento em função do momento econômico. Especialista no assunto, Marcílio analisa, nesta entrevista, como o Brasil está nesse movimento e o que precisa fazer para acelerar seu ritmo e chegar mais perto do pelotão de frente nessa corrida.\nO que é e onde surgiu o fenômeno chamado indústria 4.0?\nA Indústria 4.0 ou quarta revolução industrial, como alguns têm chamado, diz respeito a uma série de transformações tecnológicas que estão alterando as maneiras de produzir e as relações clientes empresas. Esse movimento teve início na década de 1970 com o surgimento dos Tigres Asiáticos com o modelo IOE (Industrialização Orientada à Exportação). Ganhou força com a entrada da China, que iniciou o processo desindustrialização no mundo. O termo Indústria 4.0 (do alemão “Industrie 4.0”) surgiu na feira de Hannover em 2011. Por solicitação do governo alemão, foi feito um estudo sobre a conexão entre máquinas, sistemas e ativos visando o controle da cadeia de valor tendo como objetivo tornarem as fábricas mais eficientes e inteligentes.\nQuais as características de uma fábrica inteligente?\nPara que uma fábrica seja considerada inteligente, ela deve ser projetada e operada em torno de quatro pilares fundamentais. O primeiro é a interoperabilidade, com máquinas, dispositivos, sensores e pessoas que se conectam e se comunicam entre si. Outro pilar é a transparência de informação, com sistemas computacionais que criam um modelo virtual do mundo físico através dos dados de sensores para contextualizar informações. O terceiro pilar diz respeito à assistência técnica, com os sistemas apoiando os seres humanos na tomada de decisões e na resolução de problemas e ajudando os seres humanos com tarefas muito difíceis ou inseguras. O quarto pilar se refere a decisões descentralizadas, com sistemas cibernéticos tomando decisões simples e tornando-se tão autônomos quanto possível.\nNa prática, o que muda com a Indústria 4.0?\nCom a implantação dos conceitos de Indústria 4.0, modifica–se a forma de produzir e controlar os processos produtivos das empresas. Todos os avanços tecnológicos passam a fazer parte da cadeia produtiva, desde o desenvolvimento dos produtos. Isso inclui tecnologia de impressão 3D, comunicação máquina a máquina, redes industriais de alta velocidade, instrumentos inteligentes, robótica, computação em nuvens, big data, plataformas IIoT ( Internet Industrial das Coisas ou do inglês “Internet of Things”), entre outras.\nEm que medida a Indústria 4.0 afeta as empresas do setor de engenharia industrial?\nOs novos projetos em plantas industriais já existentes passam por uma profunda transformação na sua concepção, fazendo com que as empresas de engenharia tenham de rever a forma de controlar os processos. Outro grande impacto é em relação ao perfil dos profissionais de engenharia, que passam a ter novos conhecimentos.\nEm que estágio estão os países desenvolvidos e os demais participantes dos BRICS?\nOs países desenvolvidos ou participantes dos BRICS estão correndo com iniciativas fortes, desde planos de investimentos governamentais e particulares, profunda reforma no ensino e projetos. Nos próximos cinco a dez anos, haverá mudanças nos processos produtivos e nas relações internacionais bastante agressivas. Esse processo deve alterar profundamente as relações entre as empresas e clientes, de forma que surgirão novos conglomerados e, por outro lado, um grande número de empresas deve mudar de dono ou desaparecer.\nComo o Brasil está posicionado em relação a esse fenômeno e o que é preciso para avançar?\nNo parque industrial brasileiro, as empresas ainda estão na Indústria 2.0 ou 3.0. Temos de correr muito. Para avançarmos na Indústria 4.0, tem de haver uma mudança radical na base do ensino, nos investimentos das indústrias e na relação com o mercado. O Brasil, por meio do governo federal, já está investindo em iniciativas para incentivar a nova revolução, porém tem de haver o engajamento das forças produtivas. Precisamos de uma política governamental bastante estruturada e orientada para esta nova forma de produção, e o país precisa revisar urgentemente seu processo educacional, incentivar a permanência dos profissionais no país e voltar a crescer em termos econômicos. As organizações empresariais necessitam mudar sua postura quanto a orientar seus associados e divulgar as novas formas de produção e o relacionamento mercadológico.\nQuais seriam os benefícios de um avanço do Brasil em relação à Indústria 4.0?\nEstima-se que este mercado necessite de investimentos pesados nos próximos cinco anos para fazer frente à concorrência mundial. Os números são da ordem de bilhões de reais em investimentos, porém os números esperados de retorno com estas novas tecnologias são da ordem de trilhões no PIB no mesmo período. Mas os principais benefícios são a participação do país e das empresas no competitivo mercado internacional e a modernização do parque produtivo.\nPalestra na ABEMI\nAutomação na Indústria 4.0 foi o tema de uma palestra na sede da ABEMI, no dia 8 de maio, por especialistas da Dynamis Automação e Cursos. Foram apresentadas as principais tecnologias de automação industrial utilizadas nos projetos e quais suas contribuições para que uma empresa seja classificada como Indústria 4.0.\nForam destacados os instrumentos inteligentes e seus requisitos técnicos, a comunicação sem fio e os tipos de projetos necessários para suas aplicações, os sistemas de controle máquina a máquina (M2M) utilizados pelos sensores, os robôs autônomos e seus impactos na cadeia produtiva. Em termos operacionais, foram abordadas as novas tecnologias de interface humano/máquina, a computação em nuvem e o Big Data e o desenvolvimento de novos produtos com a tecnologia de impressão 3D.\nApós a apresentação das tecnologias, houve um debate com os participantes sobre as características dos profissionais de engenharia para novos projetos e sobre a necessidade de formação de profissionais que atendam às atuais demandas do mercado.\n← A demanda de investimentos em infraestrutura na visão da Montcalm, associada da ABEMI\nExecutivo do grupo Usiminas fala sobre a volta por cima da empresa →\nInvestidores estão de olho no Brasil, mas faltam bons projetos para atrair capitais\nExecutivo do grupo Usiminas fala sobre a volta por cima da empresa


Homem esfaqueia a mãe e tenta matar irmã e avó a marretadas\nPágina inicialPolíciaHomem esfaqueia a mãe e tenta matar irmã e avó a marretadas\neditor sexta-feira, novembro 06, 2020\nUm jovem de 25 anos, que não teve o nome revelado, teve um surto psicológico e atacou sua família, na manhã desta sexta-feira (6), no bairro Mapim, em Várzea Grande. A mãe e avô foram alvos de facadas, já a irmã e avó foram golpeadas por uma marreta.\nDe acordo com o boletim de ocorrência, a mãe informou aos policiais que o filho faz uso de medicação por ter problemas psicológicos, e que na manhã desta sexta, por volta de 8h30, ele teve um surto.\nO jovem pegou uma faca e atingiu a mãe no braço esquerdo e na nuca, em seguida, o avô foi atingido no braço esquerdo. Depois disso, o agressor pegou uma marreta e atingiu a cabeça da irmã, a avó foi tentar separar e acabou tendo a perna direita fraturada.\nO rapaz foi contido por populares, que acionaram o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) e a Polícia Militar (PM). A família, incluindo o agressor, foi encaminhada para a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do bairro Ipase, onde receberam atendimento médico.


Doces Experiências: Polvo Assado com Pão, Alho e Ervas\nPublicada por Cidália à(s) 08:27\nsão33 7 de outubro de 2011 às 08:41\nadoro polvo e gostei muito da tua sugestão, ficou uma delicia.bjs\nSu 7 de outubro de 2011 às 09:02\nNunca comi polvo desta forma, mas olha que fiquei curiosa.\nTambém não costumo fazer muito também porque acho que demora muito a cozer e muitas vezes fica tipo pastilha. Prefiro pedir à mãezinha :P\nsaboracasa 7 de outubro de 2011 às 10:12\nO Polvo na verdade é muito caro. Bem sugestão já guardei\nFelismina 7 de outubro de 2011 às 10:13\nEu também nunca fiz desta maneira, mas gostei da sugestão, vou ter de fazer!\nSofia.Lopez 7 de outubro de 2011 às 10:24\nFicou mesmo a meu gosto...gosto tanto de polvo! Como nunca comi assim e achei que ficou maravilhoso, vou levar a receitinha comigo, ok? :)\nEu costumo comprar do congelado, sempre demora um pouco menos a cozer...\nAnónimo 7 de outubro de 2011 às 14:20\nSandra Batista 7 de outubro de 2011 às 15:32\nHummm...adoro polvo, ficou super apetitoso!!\nGinja 7 de outubro de 2011 às 18:25\nAdoro polvo Cidália, mas estou como tu, também o acho muito caro e demora a cozer. Prefiro comer o que o meu pai faz!hehehe. Esta tua sugestão deixou-me muito curiosa. Deve ser uma maravilha.\n♥♥ belinhagulosa ♥♥ 7 de outubro de 2011 às 19:19\nAdoro polvo...mais uma maneira diferente gostosa de fazer....bjokitass\nXana 7 de outubro de 2011 às 22:25\nEu ando à procura dele e não encontro no hiper!! Ando com umas saudades de polvo..\ne k belo aspecto querida\nXana 8 de outubro de 2011 às 09:19\nKida, já está bom :)... Podes recolocar a lista mas nas opções retira os "icons". Deixa só ficar o nome do blog, porque dá-me a sensação que, em alguns casos, foram os favicons que muitos de nós acrescentaram.\nFico mto contente que esteja tudo resolvido :)\nGisela 11 de outubro de 2011 às 19:39\nGostei imenso deste prato, mas não fica duro sem ser cozido primeiro? É o defeito que coloco muitas vezes neste bicharoco é que fica duro.


Padrasto é condenado a 38 anos de prisão por morte de enteada de 4 anos\nPadrasto é condenado a 38 anos de prisão por morte de enteada de 4 anos no AM\nMANAUS – O Conselho de Sentença da 1ª Vara do Tribunal do Júri da Comarca de Manaus concluiu o julgamento de Kedson da Silva Coelho e Pâmela Borges Ferreira, casal acusado da morte de Letícia Ferreira Lobato, de apenas 4 anos, crime ocorrido em maio de 2016, no bairro Santa Etelvina, zona Norte de Manaus. Kedson, padrasto da criança, foi condenado a 38 anos de prisão em regime fechado pelos crimes de tortura e estupro. Pâmela, a mãe da vítima, foi absolvida pelo Conselho de Sentença.\nKedson da Silva Coelho havia sido denunciado pelo Ministério Público pelos crimes de homicídio qualificado, com base nos art. 121, parágrafo 2º, incisos I (motivo torpe), III (meio cruel) e IV (recurso que dificultou ou impossibilitou a defesa do ofendido) e parágrafo 4º do mesmo artigo, combinado com o art. 61 (crime contra menor de 14 anos), inciso II, alínea ‘h’, em concurso material com o art. 217-A (ter conjunção carnal ou praticar outro ato libidinoso com menor de 14 anos, várias vezes, na forma do art. 71 (crime continuado), combinado com o art. 226, inciso II, (se o agente é ascendente, padrasto ou madrasta, tio, irmão, cônjuge, companheiro, tutor, curador, preceptor ou empregador da vítima ou por qualquer outro título tiver autoridade sobre ela), todos do Código Penal, além do crime de tortura contra a criança, previsto no art. 1º, II, §4º, II, da Lei nº 9.455 /97.\nDurante o julgamento, o promotor de justiça Armando Gurgel Maia pediu a desclassificação do crime de homicídio qualificado para tortura com resultado em morte. Os jurados optaram pela desclassificação e, com isso, Kedson da Silva Coelho foi condenado pelos demais crimes cometidos contra a criança.\nApós a decisão dos jurados pela condenação do réu, o juiz Mateus Guedes Rios, que presidiu a sessão de julgamento, aplicou a pena de 38 anos de reclusão em regime fechado.\nRealizado no Fórum Ministro Henoch Reis, bairro São Francisco, zona Centro-Sul da capital, a sessão de julgamento teve como representante do Ministério Público do Estado do Amazonas o promotor Armando Gurgel, enquanto que o defensor público Antônio Ederval de Lima e o advogado Thiago Bastos Tavares da Silva, atuaram na defesa dos réus.\nConsta no inquérito policial que gerou a denúncia do Ministério Público do Estado do Amazonas (MP-AM), que no dia 2 de maio de 2016, por volta das 16h, na rua São Severino, bairro Santa Etelvina, Kedson da Silva Coelho agrediu fisicamente a enteada, de apenas 4 anos, causando-lhe a morte.\nConforme os autos, Kedson se aproveitava dos momentos em que ficava sozinho com a vítima, cuidando da mesma, para perpetrar as agressões físicas violentas, o que era feito constantemente. A violência acontecia na presença da irmã da vítima, também menor de idade.\nPolo Industrial de Manaus faturou R$ 92,7 bilhões em 2018, diz Suframa\nTRE e TJAM apoiam julgamento de caixa 2 pela Justiça Eleitoral\nCiro Gomes defende quebrar tudo caso autonomia do Banco Central seja aprovada


A história da Harman Kardon\nA história da Harman Kardon é, em grande parte, a história de Sidney Harman.Harman, nasceu em Montreal em1918 e cresceu na Cidade de Nova York. Desde cedo, elemostrou uma aptidão para os negócios. Na adolescência, ele colecionava revistas recém-publicadas, e falava com os varejistas locais sobre vender as publicações usadas, mas aindainteressantes por apenas uma moeda cada e dividir com eles o resultado. Segundo seulivro de memórias Mind Your Own Business, Harman afirmou: “aquele pequeno negócio meajudou a financiar meus estudos no ensino médio e pagou meus livros da faculdade”.Além desse, Harman tinha outro talento: a ciência. Na Universidade da Cidade de NovaYork, ele se formou em Física. Em 1939, depois de concluir sua educação, ele arrumou umemprego no departamento de engenharia da empresa David Bogen, uma firma que faziasistemas de alto-falantes. Ele e seu chefe, o engenheiro-chefe Bernard Kardon, rapidamentese tornaram amigos.Harman logo passou de engenharia para vendas e descobriu que gostava do assunto. Emvendas, ele percebeu a importância de prestar atenção nos clientes. Harman afirma emseu livro de memórias: “até o dia de hoje, mais de meio século mais tarde, posso dizer quenenhum produto valioso e duradouro jamais surgiu da mera contemplação no escritório. “Nãoconheço nenhum substituto para as foto, para a atenção ao que o cliente tem a dizer, para aidentificação e a resposta à real necessidade.Ele respondia às necessidades dos clientes com inovação. No começo da década de 1950,Harman e Kardon queriam que Bogen os deixasse simplificar os controles dos sistemas dealto-falantes da empresa. Além disso, depois de personalizar os alto-falantes Bogen paratocar gravações nas próprias casas e perceberem o quanto os convidados adoravam o somdos aparelhos, Harman e Kardon queriam que Bogen fabricasse aparelhos semelhantespara o público. Bogen concordou com as propostas de Harman e Kardon — mas muitorelutantemente.Embora Harman tivesse subido para o cargo de gerente geral, ele não estava contente. Ovelho Bogen, além de irritá-lo com o seu jeito conservador, planejava deixar a empresa paraseu filho e seu genro. Harman percebeu que ele nunca conseguiria administrar a empresacomo gostaria.Em 1953, Harman pediu demissão e levou Kardon com ele.\nO nascimento da Harman Kardon\nCada um entrou com US$ 5 mil para formar uma nova empresa, a Harman Kardon, parafabricar aparelhos de alta fidelidade para tocar música em casa.O repórter William Holstein, do New York Times, escreveu cinquenta anos mais tarde umartigo sobre Harman dizendo que “na época, o critério convencional era que, para escutarmúsica do rádio, você precisava de um sintonizador para captar sinais de rádio, de um pré-amplificador, um amplificador de potência e alto-falantes”. Em vez disso, Harman e Kardoncombinaram diversos componentes numa unidade fácil de usar que eles chamavam dereceptor.Concebido num compartimento atraente que mais parecia uma mobília de luxo que umcomplexo eletrônico, o receptor — modelo Festival D1000 — foi um grande sucesso. Elefoi especialmente popular entre os jovens. Harman se lembra em sua autobiografia que “oscampus universitários eram o berço de uma geração que adorava música e que sentia que amelhor maneira de ouvi-la era no alojamento e com o nosso equipamento”.Em 1956, o investimento inicial de US$ 10 mil de Harman e Kardon valia US$ 600 mil, eKardon queria se aposentar. Harman comprou a parte de Kardon na empresa e continuoutrabalhando.Dois anos mais tarde, a Harman Kardon produziu o Festival TA230, o primeiro receptorestéreo do mundo. O som de alta qualidade que parecia estar em volta do ouvinte, e nãoapenas à frente dele, estava finalmente disponível para o grande público. E o grande públicoadorou.\nCrescimento e dor\nA Harman Kardon continuou a criar produtos populares. Começando no final da década de1950, por exemplo, a série de amplificadores Citation e outros componentes traziam para osconsumidores alguns dos equipamentos de tecnologia de áudio mais avançada — hoje emdia, os aparelhos Citation são itens de colecionador entre os aficionados.No começo dos anos 1960, Harman era um homem feliz. Em 1962, ele promoveu a fusãoconfidencial da Harman Kardon com a empresa de TV a cabo Jerrold Corporation. Logodepois, ele não estava mais feliz.Harman achava que Milton Shapp, chefe da Jerrold, interferia muito no trabalho da Harman.Depois de uma série de discussões, Shapp comprou a parte de Harman na empresa.Harman tinha então uma pilha de dinheiro, mas foi cortado da empresa que ele próprioconstruíra. Pior que isso: o homem constantemente produtivo se viu subitamente sem nadapara fazer.Harman podia estar por baixo, mas não desistiu: pegou uma parte do dinheiro da venda einvestiu num pequeno conglomerado, a Jervis Corporation. Ele assumiu a empresa e usousua influência financeira para comprar de volta a Harman Kardon. Ele também adquiriuoutras empresas de áudio, como a prestigiada JBL e acabou rebatizando todo o grupo deempresas para Harman International Industries, Incorporated.Enquanto isso, a Harman Kardon continuava a buscar novas tecnologias. No final dos anos1960, a empresa começou a trabalhar com uma nova firma de alta tecnologia com ideiasavançadas sobre redução de ruído de áudio. O nome dela era Dolby Laboratories. Osprodutos da Harman Kardon continuam a apresentar equipamento Dolby.Assim que os anos 1960 se tornaram os anos 1970, a Harman Kardon ficou maior e maisrentável. Harman atribuía o sucesso da Harman Kardon e suas outras empresas a uma novamaneira de gerenciamento. Em vez de simplesmente dar ordens, como os executivos deoutras empresas estavam acostumados a fazer, de acordo com a revista Music Trades em1988, Harman encorajava seus gerentes a “respeitar as pessoas que faziam o trabalho, a vê-las como um grande recurso não utilizado”. Ele achava, por exemplo, que os trabalhadoresque fabricavam os amplificadores e alto-falantes podiam contribuir com idéias práticas einteligentes para melhorar o processo de fabricação.A abordagem de Harman funcionou. Por volta da metade da década de 1970, a HarmanKardon era líder em áudio ao consumidor nos Estados Unidos.\nEm 1976, Jimmy Carter — candidato apoiado por Harman — se tornou presidente dosEstados Unidos. E mais: ele pediu que Harman se juntasse à sua administração comoSubsecretário de Comércio.Para entrar no governo, Harman teve de abrir mão de todos os trabalhos e participações quepudessem se tornar um conflito de interesses. Pela segunda vez, ele vendeu a empresa.Quem comprou foi a Beatrice Foods, um grande conglomerado que incluía muitos produtosalém de alimentos, e o preço chegou a cerca de US$ 100 milhões.Os executivos da Beatrice pareciam não saber como administrar o negócio de áudio. SidneyHarman viu seu filho entrar em declínio e não gostou do que viu. Nos anos 1980, a HarmanInternational perdeu cerca de 40% de seus ativos.No final da administração Carter, Sidney Harman deixou o governo e estava determinado aconseguir sua empresa de volta. Ele comprou novamente a Harman International da Beatricepor US$ 55 milhões.No entanto, ele não conseguiu a Harman Kardon. No final dos anos 1970, a Beatrice vendeua empresa a uma firma japonesa.Cinco anos se passariam até que Harman pudesse fazer a Harman Kardon voltar para aHarman International. Por fim, em 1985, ele conseguiu comprar de volta a Harman Kardon. Ocarro-chefe de suas empresas estava novamente em suas mãos.\nA volta da Harman Kardon para as mãos de seu criador não fez dela um sucessoflorescente. Nos anos 1990, a Harman Kardon estava passando por problemas. A empresaainda fazia produtos excelentes, mas não era mais a líder do setor em novas tecnologias. Omundo do áudio não se tratava mais de alta-fidelidade e estéreo, mas de CDs, MP3, DAT eoutras tantas tecnicidades.\nHarman e seus executivos e engenheiros entraram em ação. Em 1999, por exemplo, aHarman Kardon apresentou o CDR 2, o primeiro gravador de CD do mundo com velocidade4x, permitindo que fãs de música acumulassem mais sons e canções rapidamente, semperda da qualidade de áudio. Também naquele ano, a empresa produziu os alto-falantespara computador SoundSticks®, uma combinação de ciência e escultura, com tanta belezaque o Museu de Arte Moderna de Nova Iorque os adicionou à sua coleção de design. Em2000, a Harman Kardon, em parceria com a Microsoft, desenvolveu um controle remoto dealta tecnologia para computadores. Outro controle remoto avançado surgiu no ano seguinte,quando o EzSet™, patenteado da Harman Kardon, permitiu que os proprietários de sistemasde áudio de vários canais calibrassem seus alto-falantes automaticamente para um somsurround inigualável.Depois dessas, vieram outras invenções. Em 2003, no 50.º aniversário da empresa, aHarman Kardon estava forte novamente.\nSidney Harman continuou a administrar a Harman Kardon e suas outras empresas.Mesmo assim, ele percebeu que não o faria para sempre. Em maio de 2007, quando elese aproximava de seus 88 anos de idade, a Harman recrutou Dinesh Paliwal como diretorexecutivo da Harman International.Paliwal, engenheiro graduado pelo Instituto Indiano de Tecnologia e pela Miami University ofOhio, chegou à Harman International da presidência da ABB Ltd., líder global em tecnologiade automação e energia. Cerca de um ano depois, ele sucedeu Harman como presidente daempresa.Os engenheiros, executivos e outros funcionários da Harman Kardon observaram essasmudanças com grande interesse, mas nenhuma das mudanças os distraíram de suapreocupação de sempre: fazer ótimos produtos de áudio. Em 2007, por exemplo, o ChicagoAthenaeum: Museum of Architecture and Design deu seu prêmio de Good Design™ parao centro de mídia digital DMC 100 da Harman Kardon. Em 2008, a prestigiada revistaElectronic House conferiu a honra de Produto do Ano para o receptor de áudio/vídeo AVR354 da Harman Kardon.O que aguarda a Harman Kardon? Mais do mesmo — e, se isso parece tedioso, considereque, na Harman Kardon, “mais do mesmo” significa mais inovação, mais atenção àsnecessidades dos seus clientes e mais som excelente. Esses são os princípios com os quaisSidney Harman iniciou a empresa. E são esses os princípios que a orientam até hoje.


23/02/21 - 17:27\nFoto: Divulgação/PMMG - Durante buscas no imóvel, os militares localizaram um revólver calibre. 38 com numeração raspada, 04 munições, R$ 2.900,00, e vasto material utilizado para preparar drogas. Os militares ainda localizaram a quantia de R$ 660,00\nUm homem identificado como D.O.M. de 36 anos, e uma mulher, B.M.M.G.S. de 24 anos, foram presos no último sábado (20), por tráfico de drogas no bairro Orozimbo Macedo.\nDurante um patrulhamento da Polícia Militar (PM), os militares receberam informações de que em uma residência na rua Professora Ivanilde Ribeiro, estava ocorrendo constante tráfico de drogas.\nNa casa alvo da denúncia, os militares foram recebidos por D.O.M, que tentou fugir mas foi contido. No local, também encontraram B.M.M.G.S, que ao visualizar os militares tentou esquivar-se da abordagem, empurrando um policial e em seguida arremessou no chão uma quantidade de cocaína que estava exposta em cima de uma mesa.\nDurante buscas no imóvel, os militares localizaram um revólver calibre. 38 com numeração raspada, 04 munições, R$ 2.900,00, e vasto material utilizado para preparar drogas. Com o autor, os militares ainda localizaram a quantia de R$ 660,00 que estava em um dos bolsos.\nOs autores foram conduzidos para a Delegacia de Polícia Civil pelo crime de tráfico de drogas e todo material foi apreendido.


Diário de um Mininu Nu: O que acontece com os PAIS!?\nO que acontece com os PAIS!?\nNão sou pai, e o que escrevo não é baseado no fato de possuí-los. Escrevi para comentar e alertar, não só a mim mas, todos os leitores. Que "diabos" acontece com as pessoas quando surge a responsabilidade de uma outra vida? Para os pais e de mesmo modo para as mães, como é que isso ocorre?\nUma vez durante meu trabalho atendi uma pessoa de Goiais, bem simpática! Numa das perguntas que fiz, ela acabou entendendo errado e passoando-me o próprio nº de telefone ao invés do contato da loja. Lógico que mandei SMS, liguei [uma vez, talvez]... mantive contato pela internet.\nJóvem, promissora, uma graça. Depois de algum tempo o contato diminuiu e logo paramos de nos falar. Mesmo sem restaurar a comunicação, recebi a notícia, "através das atualizações do orkut uma foto que me deixou impressionado. Ela está grávida."\nE isso seria gênial e motivo de imensas felicidades se:\nNão fosse interromper a si, sobre a falta de estrutura para gerar e criar uma vida....\nPara a mãe, interrompe a faculdade que fazia, pública, federal! Não trabalhar por algum tempo! Morar onde? Para pai o peso de sustentar uma família, limitar seus direitos para não correr riscos, dar a atenção necessária a ponto de quase se anular, alias... filho sem estrutura parace-me isso, anulação.\nE eu pensei de imediato, espero até não ser só, culpá-los. Com tantos métodos anti-concepcionais como é que isso veio acontecer? Talvez por efeito da síndrome do "super-homem", onde nós somos inabaláveis e jamais ocorrerá conosco... mesmo com exemplos tão próximos e comuns. Não somos melhores que ninguém e estamos sujeitos a ...\n...Não quero ser pai não!\n[...paternidade, por Rodrigo Cavaleiro]\nRabiscado por, Rodrigo Cavaleiro às 8/14/2010 08:54:00 AM\nHUAAHUA tenso mesmo!\nEu também acho tenso, só não costumo rir...\nDeve ser tudo muito fantasioso e levado na esportiva pq não há mais como remediar ou voltar no tempo. =)\nAcho que se todos colocassem na balança todos os prós e contras, ninguém teria filhos.\nMuita coincidência esse texto, sabia? Ou estamos em sintonia ou conhecemos a mesma pessoa =)\nJá não sei mais se existe hora certa para ter filhos, já que as transformações na sociedade exigem cada vez mais do homem e da mulher não só participação econômica ativa, mas qualificação profissional consolidade, reciclada, distinta.Imagina só o que é ter que se dividir entre esses dois paralelos?Sinceramente, não quero nem imaginar!Me deixa triste ver garotas jovens abdicando do seu futuro por conta da gravidez.\nComo você mesmo diz : " não quero ser pai não! "\np.s : não tenho aparecido com frequência por conta da faculdade\nÉ... uma vida não é brincadeira (embora muitos considerem isso ao desconsiderá-la, recusando a paternidade / maternidade ou mesmo abortando).\nAlém da base financeira, é também importante a psicológica quando uma criança está pra chegar. Infelizmente muita gente não tem nem uma, nem outra.\nPor enquanto escrevo...\n"Faça do seu tempo, algo proveitoso"


Pesquisas Eleitorais vão inundar as redes sociais nos próximos dias: Isso é bom? - MovNews\nPesquisas Eleitorais vão inundar as redes sociais nos próximos dias: Isso é bom?\nAté esta quinta-feira (9), o Portal do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) já contabiliza 660 pesquisas eleitorais relativas às Eleições Gerais de 2022.\nO Portal do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) já registrou 660 pesquisas eleitorais relativas às Eleições Gerais de 2022 até a última semana. Desse total, mais de 170 se referem aos cargos de presidente e vice-presidente da República. Mas você sabe o que é pesquisa eleitoral?\nAs regras estabelecidas para o registro e a divulgação de pesquisas eleitorais são fundamentais para evitar levantamentos fraudulentos.\nàs Eleições Gerais\nAté esta quinta-feira (9)\no Portal do Tribunal Superior Eleitoral


Escola de Gastronomia Chef Gourmet está com matrículas abertas em Brusque - Portal de Notícias do Sul do Brasil\n1 dezembro 2021 - 7:09\nEmpreendimento oferece cursos para profissionais e entusiastas da Gastronomia\nEnsinar a Gastronomia na prática é o lema da Escola de Gastronomia Chef Gourmet, que inaugurou em Brusque/SC, no último sábado (16). Com matrículas abertas para profissionais e entusiastas da área, a escola oferece cursos de gastronomia, gestão e turismo. O empreendimento conta com 700 m² distribuídos em três pavimentos, oferecendo uma infraestrutura completa para que os alunos vivenciem o dia a dia da profissão já em sala de aula. Além da formação de profissionais em áreas, como: Chef de Cuisine, Chef Pâtisserie e Boulangerie, Chef Bouchèrie, Bartender, Chef Pizzaiolo, Sommelier, Gestão de Negócios e Inglês Cultural, a escola ainda oferece os cursos de Cozinha por Hobby, Chef Jr. e Panificação e Confeitaria por Hobby.\nDe acordo com os sócios-proprietários da unidade, Robson Calixto dos Reis, Mara Cristiane Schicolski, Luiz Paulo Ferreira de Souza e Amanda Bueno, a receptividade à chegada da Chef Gourmet na cidade tem sido positiva. “Nossa inauguração foi fantástica! Foi impressionante a receptividade das pessoas e o volume de público. Os nossos convidados puderam viver uma verdadeira experiência na escola”, destacam. “Pudemos perceber que a Chef Gourmet superou as expectativas dos convidados em relação à estrutura da escola, atendimento e a inauguração em si”, complementam.\nOs cursos mais procurados até o momento são os de Chef de Cuisine, Sommelier e Chef Jr. “Em poucos dias as primeiras turmas já estarão fechadas, pois tivemos uma procura acima das expectativas”, destacam os sócios. As aulas estão previstas para iniciar a partir do dia 16 de novembro. A expectativa dos sócios é matricular 100 alunos até o final de 2021. “E até o final de 2022, projetamos atender aproximadamente 500 alunos nos diversos cursos disponibilizados pela Chef Gourmet”, pontuam.\nSobre a Escola de Gastronomia Chef Gourmet – Com um modelo de franquia lançado recentemente, a escola está em expansão pelo Brasil e traz como diferenciais: estrutura ampla, metodologia própria baseada em aulas práticas e professores que aliam formação acadêmica, experiências internacionais e conhecimento prático na área de gastronomia. Mais informações pelo site: www.escolachefgourmet.com.br ou telefone (47) 3110.2737 e WhatsApp (47) 99723.6986. A Chef Gourmet Brusque está localizada na Rua do Centenário, 44, no Centro da cidade.\nColaboração: Maiara Sparrenberger | Talenttare


Atividade física em casa se torna opção devido ao coronavírus - Diário de Uberlândia | jornal impresso e online\n21/03/2020 às 08h00min - Atualizada em 21/03/2020 às 08h00min\nProfissionais de Uberlândia dão dicas de treinos e pedem atenção com exercícios ao ar livre\nO aumento no número de casos do novo coronavírus no Brasil e o anúncio do primeiro caso confirmado em Uberlândia fez com que a realidade na cidade mudasse. Já é possível notar uma diminuição de pessoas andando pelas calçadas e menos carros trafegando nas ruas após o fechamento de escolas e universidades, além da adesão de empresas ao home office.\nSeguindo as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde, muitas pessoas têm ficado em casa e evitado aglomerações. Algumas academias fecharam temporariamente e outras já passaram a trabalhar em horário reduzido, como é o caso do empreendimento de Douglas Souza de Oliveira, na zona sul do município.\nO empresário percebeu uma grande queda no fluxo de pessoas em sua academia nos últimos dias. A estimativa feita por ele é que o movimento tenha caído ao menos 80% de segunda pra cá. Desde então, seu negócio tem funcionado em sistema de plantão com rodízio de funcionários, até que seja decretado o fechamento de todas as academias em Uberlândia.\nPor mais que dependa de antigos e novos alunos, Oliveira compreende a diminuição de pessoas dentro das academias. A consciência da população em se preservar e preservar o próximo é o que deve ser levado em conta no atual momento, segundo ele. À reportagem, ele disse que o seu espaço tem tomado todas as precauções para os que continuam frequentando e se exercitando, com o objetivo de evitar o avanço da Covid-19 na cidade.\nPara manter seus clientes na ativa, a academia de Douglas elaborou uma proposta detreinamentos para que as pessoas possam fazer seus exercícios dentro de casa. Por meio de um aplicativo, os alunos têm acesso a treinos para iniciantes e veteranos, como aquecimento, danças, fortalecimento, alongamentos e treinamentos funcionais.\n“Temos atletas de alta performance que não podem interromper os treinos, já que estão em circuito de competição. Além disso, temos também pessoas em reabilitação que sofreram acidentes ou em situação pós-cirúrgica que precisam fortalecer os músculos para poderem voltar às atividades remuneradas”, disse.\nMomento é de sair apenas para atividades indispensáveis, diz infectologista\nNa opinião da médica Carolina Tofolis, as saídas ao ar livre devem ser realizadas apenas para atividades indispensáveis, como são os casos dos exercícios do trabalho dos profissionais de saúde e limpeza. Desta forma, o evita-se a proliferação da Covid-19 não só em Uberlândia, mas em todo o país.\nMesmo sabendo que muitas pessoas possuem vidas ativas no esporte, através de academias, caminhadas e lutas, a recomendação é a de se evitar qualquer tipo de atividade em locais fechados ou com pessoas muito próximas, compartilhando objetos e aparelhos que se configuram como reservatórios dos vírus depois de sujos. “A única forma de manter esses locais livres de contaminação é realizar sempre a higiene pessoal, ou seja, a lavagem das mãos, evitando ainda espirrar e tossir sem proteção e realizar a limpeza exaustiva dos aparelhos com álcool”, afirmou.\nAtividades ao ar livre estão liberadas? Para Carolina, se for possível evitar, é melhor. Mas na atual conjuntura, elas se mostram como boas opções, mas não dispensam as medidas de higiene pessoal. Além disso, a infectologista explica que é preferível a realização de exercícios de maneira individual e com a orientação de um profissional, se possível.\nA doutora ainda disse que máscaras e luvas não estão indicadas em ambientes fora do hospital para pessoas saudáveis, sendo que somente devem usar os objetos aquelas que estiverem com doenças respiratórias. “Nenhuma dessas medidas é mais eficaz do que a higiene pessoal e a lavagem de mãos, seja ela com álcool ou sabão”.\n“Como educador físico, nunca me imaginei dando o conselho ‘fique em casa’. Digo aos meus alunos que a atividade física promove a saúde e deve continuar existindo durante essa quarentena, mas devemos nos adaptar depressa”. Esta frase foi dita pelo educador físico Taumer Scanavez, em entrevista ao Diário.\nNa opinião do uberlandense de 33 anos, há várias maneiras de se manter ativo mesmo em isolamento. Para ele, o mais importante na atual conjuntura é evitar o desenvolvimento da doença, e recomenda atividades dentro de casa ou em locais abertos e sem companhia.\nSegundo ele, além de serviços de streaming voltados ao esporte, smartwatches com funções esportivas e aplicativos de condicionamento físico que podem ser instalados nos celulares e tablets, há algumas modalidades de exercícios que podem ser feitas dentro de casa. Neles, incluem-se o treinamento funcional, que utiliza o peso do próprio corpo, treinamento resistido com halteres, prática de calistenia, treinamentos posturais e treinos de dança ou expressão corporal.\nPara os exercícios com halteres, Scanavez pede atenção no momento da atividade. É importante fazer cada exercício por dez segundos, sempre mantendo a postura correta, e descansar por 15 segundos ou mais, conforme o necessário. Depois, repete-se até terminar aquela série de exercícios e posteriormente é necessário descansar por ao menos um minuto.\n“É uma oportunidade interessante para variar o tipo de treino e explorar outras formas de exercício. A mudança de atividades estimula a musculatura e aufere resultados incríveis. Esse contratempo pode ajudar muitas pessoas a complementar e evoluir seu programa de treinamentos com criatividade”, acrescentou.\nPara as pessoas com filhos em casa, Taumer recomenda atividades que englobem tanto os adultos quanto os pequenos. Com o desafio de trabalhar remotamente e ainda entreter as crianças, brincadeiras com bola, tênis de mesa e peteca.\n“O fato é que teremos de nos adaptar em quase tudo, seja no esporte, lazer ou no trabalho. É uma oportunidade de fortalecer laços com aqueles que amamos, reavaliar nossos hábitos e redefinir o modo como cuidamos do nosso corpo. Procure a sua academia ou o local onde faz atividades físicas. Vários locais já têm aderido aos treinos online. Além disso, muitos aplicativos oferecem treinos para quem quiser treinar em casa”, ressaltou.\nEXERCÍCIO FÍSICO PARA FAZER EM CASA – COM HALTERES\nAquecimento (pular cordas ou polichinelo entre 1 e 2 minutos)\nFlexão de braço (três séries de dez movimentos)\nAgachamento (três séries de 20 repetições)\nElevação com halteres\nAbdominais (um minuto)\nEXERCÍCIO FÍSICO PARA FAZER EM CASA – SEM HALTERES\nCooper parado (simule uma corrida sem sair do lugar)\nBurpees (comece em pé, agache-se com os braços esticados à frente, jogue os pés juntos para trás, esticando as pernas, como se fosse fazer uma flexão, retorne os pés para a posição de agachamento, fique de pé e pule com os braços esticados pra cima)\nSquat Jumps (faça um agachamento e depois pule o mais alto que conseguir)\nuberlândia atividades físicas exercício coronavírus


JAC Motors atinge a marca e 1 milhão de peças distribuídas - Canal Dana\nHome » Mercado » JAC Motors atinge a marca e 1 milhão de peças distribuídas\nJAC Motors atinge a marca e 1 milhão de peças distribuídas\nCom uma área útil de 15 mil m², o Centro de Distribuição de Peças e Acessórios da JAC Motors acaba de atingir uma marca relevante. Ao longo dos poucos mais de cinco anos de atividade no Brasil, a marca já disponibilizou um milhão de itens à rede autorizada de todo o país.\nDona de uma frota que se aproxima de 70 mil automóveis e utilitários vendidos no Brasil, que ainda permanecem em prazo de garantia, a JAC Motors tem investido em seu pós-venda e também na logística de distribuição de peças de reposição à rede de concessionários.\n“Até hoje, mesmo considerando a complexidade do estoque para tantos veículos diferentes, de cada 100 peças solicitadas pelas concessionárias, 95 chegarão ao destino em menos de 48 horas, desde que estejam em um raio de até 700 km”, explica Sergio Habib, presidente da marca.\nVillas Boas explica que as cidades mais distantes do CDPA, em virtude das dificuldades logísticas, recebem seus pedidos em, no máximo, uma semana. Dependendo do grau de urgência, as peças podem ser despachadas via aérea, mas cabe ao transporte rodoviário a maior parte das remessas. (Frota & Cia)\n« Ford New Fiesta estreia motor EcoBoost 1.0\nEdital da licitação do Transporte Intermunicipal de São Paulo é lançado »


Viajar no VALE DE SPITI - Viajar nos Himalaias indianos e na cultura tibetana | Índia\nViajar no VALE DE SPITI – Viajar nos Himalaias indianos e na cultura tibetana | Índia\nColocado em 28 Outubro, 2017 10 Fevereiro, 2022\nA Índia que eu mais gosto não é Índia. A Índia que mais gosto está no Vale de Spiti. Os Himalaias indianos fazem parte da Índia, mas não são Índia. A sua geografia, física e humana, a cultura, a religião, o clima, tudo é tão diferente do resto do território indiano, que nos sentimos noutro país.\nA Índia abraça os Himalaias de braços abertos, com os territórios do Nepal, Tibete e Butão pelo meio, tocando as majestosas montanhas a leste, nos estados de Jammu e Caxemira e de Himachal Pradesh, e a oeste, nos estados de Sikkim e de Arunachal Pradesh.\nEm 2007, já tínhamos visitado visitámos Jammu e Caxemira, particularmente o distrito do Ladakh, e a sua capital, a cidade de Leh. Este ano, a nossa intenção era regressar, mas desta vez visitar os distritos de Lahaul e Spiti, no norte do estado de Himachal Pradesh, fazendo fronteira com o sul do Ladakh. Também queríamos visitar os estados do nordeste, em particular o Sikkim e Arunachal Pradesh, mas as monções severas deste ano frustraram os nossos planos.\nO nosso objectivo era então cruzar o vale de Spiti de noroeste para sudeste, entrando por Manali, cidade que já tínhamos visitado em 2007, quando fizemos a estrada de Manali para Leh. Desta vez, iniciámos o nosso percurso pela mesma estrada mas, poucos quilómetros a norte de Manali, em vez de virarmos para oeste, em direcção a Keylong (e depois em direcção ao Ladakh e a Leh), virámos para leste, em direcção à cidade de Kaza e, posteriormente, Tabo, Nako e Rekong Peo, estas últimas já no distrito de Kinnaur, acabando o “circuito” na cidade de Shimla.\nDevido à proximidade da fronteira chinesa numa região disputada, é necessário uma permissão para viajar entre as cidades de Sundo e Rekong Peo, a qual é possível obter na cidade de Kaza. O relato do nosso percurso pode ser lido aqui, em particular da viagem épica por “estrada” entre Manali e Kaza, por isso agora vamos focar-nos na descrição dos pontos fortes desta região remota e maravilhosa da Índia.\nClique em cada uma das seguintes fotos para conhecer melhor os diferentes troços desta magnífica viagem pelos Himalaias indianos e pelo vale de Spiti.\nVeja aqui o video da nossa aventura no Vale de Spiti.\nSEGURO DE VIAGEM NA ÍNDIA\nAs autoridades da ÍNDIA não exigem, para entrar ao país, ter um seguro de viagem para cobrir despesas médicas e hospitalares. Deve, no entanto, adquirir o seguro no seu país de origem, antes da viagem. Nós fizemos o seguro normal em Portugal, mas não nos exigiram nada à entrada. Aconselhamos que faça também o seu seguro de viagem para a Índia. Nós usamos a IATI Seguros. Se usar este link terá 5% de desconto. Não facilite.\nPROCURE AQUI ALOJAMENTO NO VALE DE SPITI\nOs Himalaias indianos e o vale de Spiti, de MANALI a KAZA | Índia\nDepois de explorar Manali era hora de rumar ao Vale de Spiti. Apanhámos um táxi partilhado em frente ao Hotel Kiran eram 6 horas da manhã.\nESTRADA DE MANALI A KAZA\nA estrada de Manali a Kaza é uma viagem épica numa estrada que é mantida em funcionamento pelo esforço das autoridades, e daqueles que a usam, todos os dias durante os três meses em que isso é possível.\nÀ semelhança da estrada de Manali a Leh, manter esta estrada aberta durante três meses por ano é um objectivo nacional, e fulcral para a ligação do vale de Spiti ao resto do território indiano, ou ao resto do mundo.\nPercorrê-la é, por si só, uma experiência inesquecível, pelas paisagens, pela aventura, mas principalmente pela coragem das gentes simples que percorrem aqueles projectos de estradas, muitas vezes arriscando a vida, para conseguirem apenas sobreviver e ajudar os seus a ter uma vida melhor.\nAté chegar ao Passo de Kunzum, a 4551 m, ainda se percorre o vale de Chandra, muito rochoso, cheio de moreias glaciares e depósitos de vertente.\nAntes de subir para o Passo de Kunzum, os carros param na aldeia de Batal, a última aldeia do vale de Chandra.\nDepois é sempre a subir, serpenteando as montanhas cheias de glaciares e com vistas maravilhosas e de cortar a respiração.\nVeja o video com o episódio 1 desta nossa aventura!\nQuando os carros chegam a Kunzum, onde se encontram várias stupas cheias de bandeiras de oração, os condutores circulam-nas pedindo bênção às montanhas para o resto da travessia. Aqui começa o vale de Spiti.\nO vale de Spiti é maravilhoso, com montanhas cobertas de neve e gelo glaciar, ponteado, aqui e ali, por aldeias tibetanas.\nAldeias pequenas, com casas cobertas de vegetação seca e caiadas de branco. As aldeias de Losar, Pangmo e Morang são fabulosas.\nA população com a pele curtida pelo sol e pela altitude, é a face dos Himalaias. Não há como enganar. Esta é outra Índia.\nHá táxis partilhados de Manali para Kaza. Custam 1000 rupias por pessoa e demoram cerca de 10 horas, dependendo do estado da estrada. Os táxis devem ser reservados no dia anterior, em frente ao Hotel Kiran. Procure os rapazes tibetanos que andam por lá. Nós pagámos metade do bilhete adiantado. Pode confiar. Os táxis saem às 6 horas da manhã.\nALDEIA DE KAZA\nA capital do distrito de Spiti tem uma população a rondar os 1700 habitantes, e é o maior núcleo habitacional desta região tão remota e tão pouco populosa.\nA sua localização é espectacular, nas margens do rio Spiti, num vale deslumbrante e majestoso a uma altitude de mais de 3600 m, numa região desértica, com uma precipitação anual inferior a 170 mm.\nTal como no Ladakh, a presença de exilados e a cultura predominante tibetana fazem com que os visitantes se sintam mais no Tibete do que na Índia. Aliás, devido à perseguição sem tréguas das autoridades chinesas e ao processo de aculturação em curso, há quem diga que os Himalaias indianos já são mais Tibete do que o próprio.\nDeambular pelas pequenas ruas, quase sem trânsito, de Kaza é uma experiência por si só.\nÀ volta de Kaza é possível visitar uma série de pequenas aldeias, invariavelmente dominadas cultural e geograficamente pelos mosteiros tibetanos. Era para lá que nós íamos.\nNão perca a stupa de Gompa, colorida, e bem no centro da cidade. Esta stupa fica na parte nova da cidade, logo ao lado do Mosteiro de Kaza, um conjunto de vários edifícios e que vale a pena visitar. Na parte velha da cidade, do outro lado do vale seco, há um bazar caótico, típico dos Himalaias, com bandeiras de oração, alguns artigos tradicionais, roupas e legumes. É também ali que existem alguns cafés e restaurantes.\nNão existe ligação à internet no Vale de Spiti. Mesmo que os hotéis onde se alojar digam que sim, não vai funcionar. A sua melhor opção é a internet satélite num micro internet-café, no bazar, em frente a Shambhala Homestay. Fora de Kaza, não há internet.\nKaza é o melhor local para se fixar e a partir dali explorar o vale e as montanhas circundantes. Pernoite ali pelo menos duas ou três noites.\nO melhor alojamento em Kaza é o Hotel Deysor, uma espécie de instituição na cidade. Recebe viajantes de todo o mundo, tem quartos espaçosos, muito limpos e decorados de forma tradicional. Parece uma casa tibetana com muita comodidade. Tem um restaurante/bar com boa comida. É o melhor local para conhecer e conversar com os aventureiros que percorrem de carro, de mota ou de bicicleta o vale de Spiti.\nPara passar de Sundo a Rekong Peo, para sair do Vale de Spiti, é necessário ter uma permissão. Essa permissão só pode ser tirada em Kaza ou Rekong Peo. Nós tiramos em Kaza, no Assistant Deputy Commissioners Office (abre das 10h – 13h30 e das 14h – 17h, de segunda a sábado), bem perto do Hotel Deysor. A permissão é gratuita, e demora cerca de 30 minutos a tirar. No entanto, precisa de ter um impresso que se compra na drogaria Ashoka (Ashoka Stationers) (do outro lado da praça), três fotografias de passe, fotocópias do passaporte e da folha do visto. É fácil de obter.\nPara conhecer o vale de Spiti pode apanhar vários autocarros locais. Esta é a forma mais barata, mas muito lenta, porque geralmente só há um autocarro por dia. Para optimizar o seu tempo, o ideal é contratar um táxi em Kaza. Há uma União de Taxistas no bazar, pelo que os preços são fixos. Isto é muito bom para si e para a população. Pagará preço justo pelos serviços prestados.\nO vale de Spiti de KAZA A TABO, passando por Dhankar, Lhalung e vale de Pin | Índia\nChering, o mesmo motorista que nos tinha levado pelo circuito das aldeias em redor de Kaza, acompanhou-nos neste dia, para nos levar de Kaza a Tabo e, pelo meio, visitar o vale de Pin e Dhankar e Lhalung. A apenas 15 km de Kaza, a estrada bifurca, uma continuando em direcção a Tabo, outra atravessando o rio Spiti, e indo em direcção ao vale do rio Pin, afluente do rio Spiti.\nA estrada que sobe o vale de Pin é verdadeiramente uma obra sempre em constante trabalho, moldada pelos deslizamentos de terra, frequentes em tempo de Verão, quando os glaciares a maiores altitudes derretem a um ritmo maior, alimentando os rios, mas também desestabilizando a consistência das terras.\nO vale é mais encaixado do que o vale de Spiti, e mais escuro, recebendo menos luz do sol. Do lado oposto da estrada, do outro lado do rio, podia ver-se uma pequena casa, um pequeno mosteiro, onde se chegava apenas por um caminho de cabras que seguia pendurado na vertente inclinada da margem, por vezes cortado por deslizamentos de terras.\nNão sabemos se continuava a ser usado, mas aquela pequena casa é a personificação do isolamento físico e religioso desta região, onde os eremitas que vivem na solidão são ainda os homens mais respeitados.\nDepois de cerca de uma hora de viagem, chegámos à aldeia de Gulling, mas a atracção é o mosteiro de Kungri, a poucos quilómetros, de seu nome Ugyen Sangnak Choling Gompa, e com quase 700 anos de idade.\nO mosteiro tem agora um edifício novo, inaugurado pelo Dalai-Lama em 2004, mas ao lado ainda se pode visitar, se as portas estiverem abertas, alguns santuários com centenas de anos, com murais pintados em paredes escurecidas pelo fumo das velas, e no qual os monges continuam a meditar e a reverenciar as divindades tibetanas.\nO mosteiro antigo é um deleite para a visão, com esculturas e pinturas a cobrir as paredes de um edifício que por fora parece um barraco abandonado.\nA visita aos mosteiros são gratuitas. Pode, no entanto, deixar uma pequena gratificação que será bem vinda.\nPeça aos monges para lhe abrirem o mosteiro novo e os santuários mais antigos.\nA estrada seguia pelo vale de Pin até à aldeia de Mudh, mas nós voltámos para trás, pois queríamos visitar outras aldeias na direcção de Tabo. De volta à estrada principal, no vale de Spiti, chegámos à aldeia de Dhankar, antiga capital de Spiti.\nEsta tem aquele que é, provavelmente, o mosteiro com a localização mais espectacular desta região (título para o qual tem concorrência de peso).\nA 8 km de Sichling, na estrada Kaza-Tabo, Dhankar é perfeita, e parece tirada de um conto de fadas.\nEnquanto visitávamos o mosteiro de Dhankar, conhecemos uma menina também tirada de um conto de fadas, com uma simplicidade e alegria invulgares, até naquela parte do planeta. Correu em direcção à Carla, agarrou-a pela mão e desarmou o nosso coração. Sorriu. Riu. Pegou na máquina fotográfica e fotografou. Fez-nos parecer tontos, com a sua alegria.\nA menina que não chegamos a saber o nome guiou-nos pelo interior do mosteiro, mostrando os recantos mais escondidos e levando-nos aos patamares superiores, onde encontrámos o monge que vive no quarto mais alto de Dhankar, com uma gruta de meditação escavada na rocha (onde o mosteiro está pendurado).\nO mosteiro de Dhankar já não é habitado pela comunidade monástica, que se passou para o edifício novo, mas continua a ser um ponto fulcral religioso, arquitectural, e geográfico, dominando do alto o vale de Spiti, do qual se têm ali vistas de tirar a respiração (e não, não é efeito da altitude!).\nHá um café na entrada do mosteiro, com uma esplanada brutal e onde poderá comprar água fresca e comer. É um local simples mas com uma vista de cortar a respiração.\nExplore o mosteiro antigo, subindo aos seus diferentes patamares e salas.\nUma gratificação é bem vinda para ajudar a economia dos três monges que tomam conta do mosteiro.\nDhankar é um belo local para se dar uns passeios a pé. Também tem locais onde pode dormir. Pergunte no café.\nLhalung, a apenas 12 km de Dhankar, contém uma das pérolas escondidas do vale de Spiti, uma capela onde se encontra verdadeiros tesouros artísticos e religiosos, na forma de estátuas numerosas de divindades e mestres tibetanos, que se diz terem aparecido milagrosamente ao longo de uma só noite.\nEste é um dos 108 mosteiros tradicionalmente atribuídos à iniciativa de Rinchen Zangpo, uma das figuras cimeiras do budismo tibetano, do século XI, a quem as histórias conferem poderes mágicos e capacidades sobre-humanas, derivadas de uma compreensão profunda da realidade.\nDiscípulo do mestre indiano Atisha, Rinchen Zangpo foi também responsável pela tradução de inúmeros textos do sânscrito para o tibetano e pela segunda expansão (após o ímpeto inicial levado a cabo pelo Guru Rimpoche, Padmasambhava) do budismo no Tibete.\nA árvore quase milenária em frente ao mosteiro diz-se ter crescido no local onde Rinchen Zangpo enterrou o seu cajado para marcar o sítio onde o mosteiro teria de ser construído. Se há locais que simbolizam o mistério e magia do vale de Spiti, este pequeno mosteiro em Lhalung é um deles.\nEra hora de seguir para Tabo, o local com a mais antigo mosteiro da Índia.\nSó existem dois monges neste mosteiro. Quando lá chegar, provavelmente estará fechado. Não desista e não se vá embora sem o ver. Espere e pergunte por alguém que lhe possa abrir o mosteiro. Não se vai arrepender.\nUma gratificação é bem vinda.\nNós visitámos estes locais numa viagem de táxi desde Kaza até Tabo, onde ficamos. O táxi custou-nos 3500 rupias.\nOs Himalaias indianos e o vale de Spiti, de TABO a KALTA | Índia\nTabo ficaria para trás e o vale de Spiti também estava quase a ficar. Era hora de seguir viagem pelos Himalaias indianos. E que viagem. Esta Índia estava a ser muito mais do que poderíamos sequer imaginar. No fundo, é para isso que viajamos. Viajámos para ser surpreendidos.\n1. Estrada entre Tabo a Nako\nDa cidade de Tabo, apanhámos um autocarro que nos levaria a Nako, e daí outro que nos deixaria no nosso destino, a aldeia de Kalpa, ainda nos Himalaias indianos.\nA estrada é um assombro aos sentidos e um teste às nossas vertigens. Quem as tem, ou as perder, ou vai sofrer muito. O autocarro atravessa estradas de montanha vertiginosas dos Himalaias indianos, onde o motorista tem de fazer manobras para conseguir passar com os dois rodados. Por vezes, o autocarro circula com apenas três rodas assentes na estrada. Não é fácil lidar com as emoções de perigo constante.\nSegurávamo-nos ao banco do autocarro, escondíamos a cara e colávamo-nos aos bancos. Arrepiava. Mas havia que confiar no motorista. Aqueles motoristas fazem esta estrada todos os dias. Conduzem devagar e com muita cautela. Eram de confiança e nós confiamos-lhes a nossa vida. A determinada altura até conseguimos adormecer. Para acordar momentos depois com verticalidades ainda maiores. Que loucura! Mas uma loucura boa, muito boa. Uma viagem que jamais esqueceremos pelos Himalaias indianos.\nHá um autocarro directo de Tabo para Rekong Peo (230 rupias) todos os dias às 5h da manhã (pára em Nako). Há um autocarro que sai de Kaza e passa por Tabo, por volta das 9h da manhã, e que também vai para Rekong Peo e que também param em Nako. Não se esqueça que para fazer esta viagem precisa de permissão. Deve tirá-la em Kaza. Pode ver mais aqui.\nEscolha sentar-se do lado direito do autocarro para desfrutar da viagem em toda a sua plenitude. Vertigens, sim, muitas. Mas é a experiência de uma vida nos Himalaias indianos.\nPara passar de Sumdo a Rekong Peo, para sair do Vale de Spiti, é necessário ter uma permissão. Essa permissão só pode ser tirada em Kaza ou Rekong Peo. Nós tiramos em Kaza, no Assistant Deputy Commissioners Office (abre das 10h – 13h30 e das 14h – 17h, de segunda a sábado), bem perto do Hotel Deysor. A permissão é gratuita, e demora cerca de 30 minutos a tirar. No entanto, precisa de ter um impresso que se compra na drogaria Ashoka (Ashoka Stationers) (do outro lado da praça), três fotografias de passe, fotocópias do passaporte e da folha do visto. É fácil de obter.\nA 27 km de Tabo, a aldeia de Sumdo é um dos pontos de entrada na área de acesso restrito, para a qual se tem de ter uma permissão tirada em Kaza, ou em Rekong Peo (se fizéssemos o percurso no sentido contrário). A partir dali, deixámos o vale de Spiti para trás, entrando no distrito de Kinnaur e no vale de Hangrang, seguindo o percurso do rio Sutlej.\nA poucos quilómetros da fronteira com o Tibete (sob ocupação chinesa), o cenário muda, tornando-se menos aberto e não tão luminoso. Quando chegámos a Sumdo, uma aldeia que mais parece um interposto militar e posto de controle fronteiriço, parámos para mostrar os documentos e as permissões. Todos saem do autocarro, entrando no edifício oficial do exercito indiano. Há casas de banho, felizmente, porque já ando mal dos intestinos há alguns dias. O controle é rápido e a viagem prossegue por um vale igualmente memorável e vertiginoso. Esta aldeia marca o fim do Vale de Spiti.\nA nossa paragem seguinte, a aldeia de Nako, é uma das mais belas da região, com uma perspectiva fabulosa sobre as montanhas vizinhas dos Himalaias indianos.\nO lago, as construções tradicionais, o mosteiro de Gompa, tudo aliado à envolvência, fazem desta aldeia uma paragem obrigatória, mas tínhamos traçado o nosso itinerário de outra forma.\nSe tivéssemos mais tempo, teríamos ficado ali a dormir uma noite, mas resolvemos seguir caminho. A paragem foi curta mas deu para um passeio pela aldeia e para contemplar as magníficas vistas sobre o vale e sobre a aldeia de Leo no fundo do vale dos Himalaias indianos.\n4. Pela estrada até Rekong Peo\nA partir dali, a estrada transforma-se numa das mais espectaculares do mundo (se é que ainda podia melhorar), com precipícios e paredes verticais que nos levam a olhar para o rio que flui centenas de metros abaixo, e nos deixam a pensar como foi possível construir esta via de comunicação, e mantê-la em funcionamento, e como é possível por vezes o cruzamento de veículos.\nUm percurso pelos Himalaias indianos não aconselhável a pessoas com problemas cardíacos!\n5. Rekong Peo\nRekong Peo é o centro administrativo do distrito de Kinnaur, e ali já estamos definitivamente longe de Spiti e da sua tranquilidade. Ali já impera o ritmo indiano, com as suas multidões e o barulho daí resultante. A cidade em si não tem grande interesse, aparte para quem tira lá as permissões para seguir caminho.\nNós resolvemos acabar o dia em Kalpa, uma pequena aldeia a 7 km de Rekong Peo, percorridos num autocarro que não poderia ter sido mais antagónico em comparação com os nossos dias passados em Spiti. Parecíamos sardinhas em lata, com música aos berros, e o autocarro parecia ter sempre espaço para mais passageiros. Demorou 40 minutos a percorrer a pequena distância, mas finalmente chegámos. Já não estávamos em Spiti, mas ainda estávamos nos Himalaias indianos.\nHá alguns autocarros por dia de Rekong Peo para Kalpa (15 rupias), geralmente de duas em duas horas. Estes autocarros apanham os viajantes em frente aos correios, do lado oposto da Estação de Autocarros de Rekong Peo. Geralmente já vêm cheios. É a Índia. Felizmente há sempre espaço para mais um!\nHá alojamentos em Rekong Peo ao lado da estação de autocarro. Podem ser uma boa opção no caso de chegarem já noite à cidade. Caso contrário, Kalpa é muito mais interessante.\nPercorrer o Himachal Pradesh de KALPA a SHIMLA passando por SARAHAN | Índia\nEstávamos prestes a iniciar o último troço do circuito Spiti-Kinnaur, que nos levou por algumas das mais belas paisagens dos Himalaias indianos. Bem cedo, deixámos a aldeia de Kalpa, e dissemos adeus ao maciço de Kinnaur Kailash, escondido por trás das nuvens da manhã. Íamos a caminho de Shimla.\nO nosso destino final nesse dia era a cidade de Shimla, antiga capital de verão dos ingleses, assim escolhida devido ao seu clima montanhoso mais fresco. Apanhámos um autocarro em direcção a Sarahan, onde visitaríamos o templo de Bhimakali, um templo dedicado à deusa Kali.\nA estrada continua a ser espectacular, embora num grau diferente da estrada entre Nako e Rekong Peo. Para chegar a Sarahan, saímos do autocarro na cidade de Jeori, e dali apanhámos um táxi que nos levou a Sarahan, por uma estrada improvisada, pois a principal ligação tinha sido cortada por um deslizamento de terras. As monções faziam-se sentir.\nEm Sarahan, embora ainda no distrito de Kinnaur, já estamos definitivamente longe do panorama cultural e religioso de Spiti. A influência tibetana continua a fazer-se sentir, por exemplo na arquitectura dos templos hindus, e estamos em plena região montanhosa mas a uma altitude significativamente menos elevada (2165 m).\nA estrada principal que liga Jeori a Sarahan estava intransitável devido à queda de uma ponte com as chuvas da monção. Sem possibilidade de apanhar autocarro ou riquexó, restou-nos o táxi. Atravessámos assim o vale das Maças e alcançámos o templo magnífico.\nO templo de Sarahan é uma reconstrução das torres originais do século XII, usando uma técnica antiga, alternando camadas de madeira e de pedra, de forma a tornar os edifícios mais resistentes a sismos.\nAs restrições de entrada são rigorosamente implementadas, como por exemplo a proibição da entrada de qualquer artigo em pele de animal. Não obstante, num pequeno templo ao lado fizeram-se sacrifícios humanos até ao século XVIII…\nO Complexo do Templo de Bhimakali tem as suas origens no palácio dos reis Bushahr de Rampur, e é um complexo de pátios separados por edifícios em madeira, que levam ao pátio principal e às duas torres gémeas, edifícios que albergam a divindade ali adorada, uma representação de Bhimakali, uma das muitas formas da deusa Kali.\nAs portas que separam os pátios são extremamente decoradas, sendo as portas do segundo pátio de prata finamente trabalhada com representações de deuses hindus. No pátio principal acede-se à plataforma elevada onde se situa as torres gémeas. Uma delas, ligeiramente inclinada, era o templo principal até ao início do século XX, quando um terramoto a danificou.\nA outra tornou-se desde então o santuário da divindade de Bhimakali, onde se pode entrar, mas não pudemos tirar fotos, pois as restrições na entrada são rigidamente implementadas por um guarda à entrada do pátio. Tivemos de colocar num cacifo tudo o que trazíamos, incluindo as meias que trazíamos nos pés!\nAs varandas esculpidas, no andar superior da torre principal, são lindíssimas, e o complexo forma um conjunto harmonioso, mas as nuvens e neblina não ajudavam a enquadrar o templo no contexto das montanhas que o rodeiam, pois só tivemos alguns momentos de sol envergonhado durante a nossa visita.\nDepois de sair do templo, voltamos a cruzar o Vale das Maças de regresso a Jeori. Aí, e de volta à estrada principal, apanhámos outro autocarro, desta vez em direcção a Shimla.\nHá vários autocarros por dia de Rekong Peo para Shimla. Os autocarros começam às 5h da manhã e seguem-se a todas as horas. Todos os autocarros param em Jeori (3h30 de viagem).\nQualquer autocarro que faça a ligação entre Shimla e Rekong Peo pára em Jeori. Pode apanhar esses autocarros na estrada no centro da cidade.\nPara chegar de Jeori a Sarahan é necessário apanhar um autocarro, riquexó ou táxi para fazer os 17 km que as separam. O táxi, ida e volta, com tempo de espera no templo, custou-nos 1000 rupias.\nESTRADA ENTRE SARAHAN E SHIMLA\nA viagem era longa e a chuva não deu tréguas. Durante o percurso abateu-se sobre nós uma chuva intensa. Eram as monções a chegar com toda a força. Foram quase oito horas de viagem, ao contrário das cinco que estavam previstas. A estrada encheu-se de terra, lama e água. As árvores esvoaçavam ao sabor do vento.\nO autocarro onde seguíamos nem sequer tinha pára-brisas! Que loucura! Água, lama, terra, pedras, tudo escorria vertente abaixo e estávamos mesmo a ver quando éramos os seguintes.\nO nosso motorista usava e abusava da buzina, que emitia uma longa série de sons estridentes. Estávamos definitivamente de volta à Índia. A viagem foi longa, muito longa, e só chegámos a Shimla já de noite. Chovia torrencialmente, e só descansámos quando o táxi que apanhámos nos deixou à porta do hotel Gulmag Regency. No dia seguinte, exploraríamos esta cidade emblemática criada pelos ingleses para fugir ao calor das planícies indianas.\nO tempo em Shimla estava extremamente chuvoso, com uma neblina constante que não deixava entrever quase nada da paisagem circundante. Aproveitámos os intervalos entre a chuva para visitar as principais atracções da cidade, nomeadamente os seus mercados e o centro histórico, onde se destaca a Christ Church, de 1846.\nA principal via nesta zona é o “The Mall”, uma avenida pedonal de 7 km de comprimento, onde se distribuem as lojas e os edifícios mais emblemáticos, como a Câmara Municipal (Town Hall), o Posto de Correios (Post Office) e o edifício da administração dos caminhos-de-ferro (Railway Board Building).\nPodíamos ter feito mais umas caminhadas (por exemplo, até ao templo Jakhu, em honra do deus Hanuman), mas o tempo não estava propício. Acabámos por recolher ao hotel, até porque nesse mesmo dia tínhamos marcada uma das viagens míticas de comboio na Índia, o “Toy Train”, entre Shimla e Kalka.\nFicamos alojados no Hotel Gulmag Regency, no centro de Shimla. O hotel fica a poucos metros a pé do The Mall mas tem a vantagem do táxi nos poder levar lá, já que nos 7 km do The Mall o trânsito não passa. O hotel tem restaurante e a comida é maravilhosa. Pedimos um “butter chicken” com “naan” para o quarto e lambuzámo-nos.\nApanhámos o Toy Train, um pequeno comboio que liga Shimla a Kalka, num trajecto de 96 km, que atravessa 102 túneis e 988 pontes. Saímos de Shimla da parte da tarde e, embora tivessemos feito parte da viagem já de noite, a chuva de monção tornou a paisagem extremamente bela ao atravessarmos a floresta verdejante.\nOs bilhetes do Toy Train estão incluídos no India Rail Pass.\nNão há classes no Toy Train, só uma mini carruagem.\nHá vários Toy Trains por dia de Shimla em direcção a Kalka.\nNúmero do comboio Nome do comboio Hora de partida Hora de chegada\n52456 Himalayan Queen 10:30 AM 4:05 PM\n52458 KLK SML 2:25 PM 8:10 PM\n52452 Shivalik Dlx Exp 5:40 PM 10:20 PM\n52454 Kalka Shimla Exp 6:15 PM 11:15 PM\n72452 Rail Motor 11:30 AM 4:25 PM\nDe Kalpa a Shimla também há vários Toy Trains por dia.\n52457 KLK SML Pass 4:00 AM 9:15 AM\n52451 Shivalik Dix Exp 5:30 AM 10:15 AM\n52453 Kalka Shimla Exp 6:00 AM 11:00 AM\n52455 Himalayan Queen 12:10 PM 5:20 PM\n72451 Rail Motor 11:35 AM 3:40 PM\nA nossa viagem pelos Himalaias indianos tinha chegado ao fim. Iniciava-se uma nova fase da nossa viagem pela Índia, explorando a parte central do subcontinente, nos estados de Maharashtra e Karnataka, visitando locais como Sanchi, Gwalior, Badami e Hampi. Novas aventuras nos esperavam, mas os Himalaias ficaram, novamente, dez anos depois, marcados indelevelmente nos nossos corações. Não sabemos quando, mas um dia voltaremos.\nPode ver o video desta aventura aqui\nSe vai viajar para a Índia, estes são alguns dos nossos artigos que lhe podem interessar\nCONSELHOS PARA VIAJAR NA ÍNDIA – Tudo o que precisa de ler e ouvir, se vai viajar para a Índia e se quer preparar, do ponto de vista psicológico.\nVIAJAR NA ÍNDIA – Tudo o que precisa de saber para viajar na Índia, dicas práticas, como chegar,s e deslocar, o que preparar estão aqui.\nROTEIROS PARA VIAJAR NA ÍNDIA – Se procura vários exemplos de roteiros para viajar na Índia, e função do seu perfil de viajante, este artigo é para si.\nMONÇÕES NA ÍNDIA – Um artigo com informação detalhada sobre as monções na Índia.\nVISITAR AS ILHAS ANDAMAN – Tudo o que precisa de saber para visitar as ilhas Andaman, na Índia, um autêntico paraíso na Terra.\nVISTO PARA A ÍNDIA – Tudo o que precisa de saber para tirar o visto da Índia está aqui.\nVIAJAR DE COMBOIO NA ÍNDIA – Tudo o que precisa de saber para viajar de comboio na Índia e aproveitar a sua viagem no país.\nCRÓNICAS DE VIAGEM NA ÍNDIA E BANGLADESH – As crónicas diárias da nossa viagem de dois meses na Índia e no Bangladesh.\nEu, a Índia e memórias de um viajante – Uma crónica de viagem sobre a Índia e o regresso a este país 10 anos depois.\nSe vai viajar para o Rajastão, na Índia, estes são os artigos que lhe recomendamos\nVISITAR UDAIPUR – Tudo o que precisa de saber para visitar a maravilhosa cidade de Udaipur na Índia e no Rajastão.\nVISITAR JODHPUR Um artigo cheio de dicas para visitar a cidade azul do Rajastão na Índia.\nVISITAR JAISALMER – Um artigo cheio de dicas para viajar e visitar uma das cidades do Rajastão com mais carisma e autenticidade.\nVISITAR JAIPUR – Tudo o que precisa de saber para visitar a maravilhosa cidade de Jaipur e os seus arredores.\nVISITAR O RAJASTÃO – Um artigo cheio de dicas de sugestões para preparar a sua viagem ao Rajastão na Índia.\nONDE DORMIR NO RAJASTÃO – Um artigo com informação prática sobre os melhores alojamentos para ficar a dormir no Rajastão, na Índia.\nVISITAR BUNDI – Um artigo cheio de dicas extraordinárias para visitar o nosso local preferido no Rajastão, na Índia.\nVISITAR BIKANER – Um artigo cheio de dicas para visitar a cidade de Bikaner no Rajastão, na Índia.\nTEMPLO DOS RATOS NA ÍNDIA – Tudo o que precisa de saber para visitar o templo dos ratos em Bikaner na Índia.\nSe vai viajar para Querala e no sul da Índia, estes são os artigos que temos aqui no blogue\nVISITAR COCHIM – Tudo o que precisa de saber para visitar Cochim, em Querala, está neste artigo.\nVISITAR HAMPI – Um artigo sobre um dos lugares mais incríveis para viajar na Índia, a zona de Hampi.\nVISITAR BADAMI – Tudo o que precisa de saber para visitar a região de Badami e arredores no sul da Índia.\nCOMUNISMO EM QUERALA – Um artigo sobre o regime comunista no estado de Querala, na Índia.\nVISITAR AS BACKWATERS DE QUERALA – Tudo o que precisa de saber para preparar uma visita às águas paradas de Querala.\nDANÇAS TRADICIONAIS DE QUERALA – Tudo o que precisa saber sobre as danças e artes tribais de Querala.\nVISITAR MUNNAR – Um artigo com tudo o que precisa de saber para visitar Munnar e as plantações de chá de Querala.\nVISITAR WAYANAD – Um artigo para o ajudar a explorar a região de Wayanad no sul da Índia.\nDORMIR EM QUERALA – Uma selecção dos melhores hotéis e alojamentos para dormir em Querala.\nVISITAR TAMIL NADU – Tudo o que precisa de saber para visitar a região de Tamil Nadu no sul da Índia.\nVISITAR UMA ESCOLA NA ÍNDIA – Tudo o que precisa de saber se quiser visitar uma escola na índia.\nKATHAKALI – Um artigo sobre estas danças tradicionais de Querala na Índia.\nVASCO DA GAMA NA ÍNDIA – Que lugares ainda pode visitar\nSER HUMANO NA ÍNDIA – Uma crónica de viagem\nSe vai viajar na zona dos Himalaias Indianos, estes são os artigos que temos aqui no blogue\nVISITAR MANALI – Um artigo com tudo o que precisa de saber para visitar Manali e entrar nos Himalaias indianos.\nVISITAR O VALE DE SPITI – Tudo o que precisa de saber para visitar o Vale de Spiti está, literalmente, neste artigo, cheio de dicas e com a partilha da nossa experiência pessoal.\nVISITAR KALPA – Um artigo para o ajudar a preparar a sua viagem a Kalpa, onde a Índia se encontra com o Tibete indiano.\nVISITAR TABO – Tudo o que precisa de saber para visitar a povoação que alberga o maior mosteiro budista do Vale de Spiti.\nVISITAR KAZA – Tudo o que precisa de saber para visitar Kaza e as aldeias e mosteiros tibetanos do vale de Spiti.\nSe vai viajar na Índia e procura dicas para visitar o centro do país veja estes nossos artigos\nVISITAR CALCUTÁ – Tudo o que precisa de saber para viajar numa das cidades mais desafiantes da Índia.\nVISITAR PURI – Um artigo cheio de dicas para visitar a cidade hindu de Puri e ver as maiores manifestações culturais do Hinduísmo.\nVISITAR DELI – Tudo o que precisa de saber para visitar Deli, a capital da Índia.\nVISITAR SANCHI – Tudo o que precisa de saber para visitar os monumentos budistas e stupa de Sanchi na Índia.\nVISITAR GWALIOR – Um artigo cheio de dicas para visitar a cidade de Gwalior que é maravilhosa.\nVISITAR BOPHAL – Um artigo sobre a cidade de Bhopal e a sua tradição milenar nas rotas da seda e das especiarias.\nVISITAR BIJAPUR – Um artigo cheio de dicas para visitar uma cidade incrível na Índia, Bijapur, no centro do país.\nVisitar KALPA, a aldeia nos Himalaias onde a Índia e o Tibete se encontram | Índia\nVisitar GWALIOR e o seu forte, o símbolo da Índia dos marajás | Índia


Guarda Municipal oferece música para homenagear Nossa Senhora de Nazaré - REDEPARÁ\nGuarda Municipal oferece música para homenagear Nossa Senhora de Nazaré\nGuarda Municipal de Belém homenageia a padroeira dos paraenses com música\nFoto: Ascom GMB\nAo longo da quadra nazarena, a Guarda de Belém apoia órgãos do município e do estado\nMais do que garantir segurança pública à população e logradouros da cidade no período do Círio de Nazaré, a Guarda Municipal de Belém (GMB) presta homenagem à padroeira dos paraenses com apresentações musicais. Com a abertura oficial da festa nazarena esta semana, a primeira apresentação da banda de música da instituição ocorreu nas primeiras horas da manhã nesta sexta-feira, após a missa da procissão do traslado, com a condução da imagem de Nossa Senhora para o município de Ananindeua e Marituba.\nO repertório foi totalmente mariano, com os agentes que compõem a banda tocaram na Praça Santuário vários cânticos tradicionais apresentados nas romarias, como "Vós Sois o Lírio Mimoso" e "Senhora da Berlinda".\nAlém de embalar a fé dos devotos da santa, a GMB se faz presente ao longo do dia apoiando outros órgãos de segurança do município e estado, para garantir a interdição das vias e a segurança, durante a procissão do traslado e outras programações do Círio.\n“Por conta da pandemia a banda teve que se reinventar. Por um grande período, as apresentações foram suspensas para evitar aglomeração nos espaços e, com isso, mudamos o estilo de apresentação com as lives e o projeto 'Som em Movimento'. Dividimos as equipes e saímos nos bairros de Belém levando música para a população em isolamento", informa o maestro da banda, inspetor Alex Maia.\nSegundo ele, no período do Círio, a banda se torna muito requisitada e normalmente fazia parte do pelotão das bandas militares na romaria do Círio. "Como este ano não vai ter o Círio no formato original, resolvemos trazer a música para a Praça Santuário, como forma de agradecimento”, disse o inspetor.\nA emoção tomou conta dos fiéis que estavam presentes durante a apresentação dos músicos. “O momento é de muita emoção. Linda homenagem, toca bem fundo nos nossos corações. Cheguei a pouco de Vigia de Nazaré e a música veio como presente. Não consigo explicar que sentimento é esse”, desabafou emocionado o comerciante Porfírio de Souza, de 48 anos.\nA GMB teve a preocupação de seguir todas as medidas sanitárias, oferecendo aos agentes álcool em gel, máscara e orientá-los sobre o distanciamento, considerando que a pandemia continua. Somente Apenas no momento das apresentações os músicos não utilizaram máscaras.\nA banda da Guarda Municipal de Belém se apresentará no Centro Arquitetônico de Nazaré (CAN) nos dias 9 e 15, durante a programação do Círio Musical.


Web Marketing | Websystems®\nGestão Integrada de Presença Online\nO consumidor procura, constantemente, produtos e serviços na Web. Para encontrar a empresa certa, recorre a palavras e termos de pesquisa, que lhe devolvem milhares de resultados.\nPerante este universo quase ilimitado de informação, os mecanismos de busca – como o Google – estabelecem critérios de alavancagem, que permitem que o seu site surja na primeira página dos resultados da pesquisa efectuada, através de resultados orgânicos (SEO) ou resultados pagos (SEA).\nSabemos hoje que, após efectuada uma pesquisa, através de um motor de busca, apenas 10% dos utilizadores consultam outras páginas de resultados, para além da primeira. Para que o seu site seja visitado, é fundamental que este apareça sempre bem classificado.\nA equipa de consultores da WebSystems, experiente em Web Marketing, desenvolve a estratégia mais adequada para posicionar o site da sua empresa na primeira página de resultados de uma pesquisa.\nA publicidade paga nos motores de busca, normalmente conhecida pelo seu formato mais comum de Google Ads, é uma componente imprescindível numa estratégia de marketing digital, de qualquer empresa.\nRecorrendo a suportes tao variados, como imagens, textos e vídeos, é possível estar em pouco tempo a surgir no topo dos resultados dos motores de busca, gerando tráfego, notoriedade e vendas, mediante um custo, por cada clique realizado nos seus anúncios.\nEsta acção de marketing digital destaca-se pela maior rapidez com que cria notoriedade para a sua marca e pela facilidade, tanto em definir o público-alvo que pretende alcançar, como no controlo do investimento realizado.\nOs resultados obtidos serão função da qualidade do trabalho de configuração prévio, ao lançamento de campanhas, do orçamento alocado, mas também de factores como a procura existente e o nível de concorrência.\nOutra componente de uma estratégia de webmarketing, passa pelo trabalho exaustivo e contínuo, representado pelo esforço de optimização de um website.\nAo contrário das campanhas de publicidade paga, a optimização é uma acção de médio-longo prazo, pelas características próprias dos motores de busca, que são voláteis nas suas regras de classificação dos websites. No entanto, o maior período necessário para que se obtenham resultados, é compensado por um retorno superior e, por norma, de maior duração.\nA optimização de site é um processo longo, que se inicia com a definição da sua estrutura, com a construção de conteúdos organizados, mas também pela correcta escolha da modelo e linguagem de programação a utilizar. Prolonga-se, depois de terminada a construção, com a permanente vigilância, afinação e correcção, de pormenores, mais ou menos visíveis ao utilizador final, mas que podem fazer a diferença, na forma como os motores de busca percebem o site e avaliam a sua relevância.


A empresa erguia-se no ano de 2000, por mão da dedicação de António Monteiro, atual sócio-gerente. Ao início, a empresa dedicava-se apenas à limpeza de camiões, mas a evolução do mercado e espírito empreendedor de António Monteiro fez com que o seu negócio expandisse os serviços. Atualmente, desempenha os serviços de limpeza, desinfeção e aquecimento de cisternas, contentores e frigoríficos, evidenciando-se a limpeza de cisternas, que representa a maior atividade da empresa. A excelência do trabalho realizado garantiu o crescimento que sustentou o aumento da empresa e consequente mudança de espaço. Desde maio de 2017 que a empresa está sediada em Perafita, no concelho de Matosinhos, onde conta com um espaço largo e equipamento modernizado.\nPara descobrirmos os segredos do sucesso de 17 anos de atividade e a história da AJ Monteiro, a Revista Business Portugal esteve à conversa com António Monteiro e Anabela Luz, o responsável por montar este negócio e a administrativa e braço direito do sócio-gerente. Rapidamente se percebeu que a paixão e dedicação em cada detalhe do trabalho são parte fundamental do rigor e do êxito que têm vindo a alcançar.\nAntónio Monteiro começou por contar a história da empresa. “Trabalhava nos transportes ‘António Frade’ como motorista onde comecei a fazer trabalho de manutenção e lavagem dos camiões. Todo esse trabalho fez crescer as minhas ideias. Nessa altura, instalei-me numa zona de 800 m2. Em 2000, com a obra de uma nova estrada, tive de mudar de local. Comecei a procurar um terreno e instalei-me na zona industrial da Maia, num terreno de 2000 m2 que em 15 anos se tornou muito pequeno. Voltamos a procurar novos espaços e instalamo-nos neste espaço onde estamos”. Anabela Luz, parte fundamental do progresso da empresa acrescentou: “ao trocarmos de instalações, diversificamos muito mais a nossa oferta de serviço. Alguns serviços já tínhamos, mas numa escala muito pequena e aqui começamos a expandi-los. Entretanto, os motoristas foram falando da nossa empresa e isso foi fazendo com que houvesse muita procura. Hoje há muita gente de fora a procurar-nos, até mesmo empresas do mesmo ramo de negócio que vêm ver como nos organizamos e trabalhamos”.\nCom o crescimento de negócio e a mudança para um espaço maior, novas exigências surgiram. Sendo uma empresa que trabalha muitas vezes com produtos tóxicos e poluentes, houve desde sempre uma responsabilidade ambiental. A construção de uma ETAR (estação de tratamento de águas residuais) foi uma prioridade. “Tivemos o interesse de ir ver o tratamento de águas que fazem em Espanha, porque lá são extremamente rígidos e quisemos ver como eles trabalhavam para ter um ponto de referência”, explicou Anabela Luz. Com a preocupação na eficiência, António Monteiro investiu em duas estações de tratamento de águas residuais – uma de tratamento biológico e a outra físico-químico – ambas com 300 m3 de capacidade. “É um investimento extremamente caro, mas tivemos a sensibilidade de ter um cuidado ambiental. Na ETAR entra látex ou qualquer outro produto e sai água limpa”, referenciou o sócio-gerente. De referir que mais nenhum lavadeiro em Portugal dispõe deste tipo de tratamentos para as suas águas.\nUma oferta diferenciada\nSão poucas as empresas que a nível nacional operam neste ramo. Seria, por isso, fácil a AJ Monteiro demarcar-se da concorrência. No entanto, o espírito de trabalho elevou o patamar da empresa que se tornou numa referência na europa. É certificada pela SQAS (Safety & Quality Assessment System), pela certificação Bureau Veritas, pertence à APLC (Associação Portuguesa de Lavadores de Cisternas) e à EFTCO (European Federation of Tank Cleaning Organisations). Segue, também, todos os protocolos ambientais e de segurança utilizando apenas produtos certificados. Todo o serviço é diferenciado pelo rigor e profissionalismo com que é executado. As máquinas representam parte significativa do trabalho. Os robôs de limpeza, distribuídos em quatro pistas alcançam até 150 bars de pressão o que traduz uma limpeza altamente eficaz. “Temos um serviço muito rápido, o que é melhor para o motorista, vai carregar mais rápido e mais rapidamente voltam ao serviço. A rapidez e eficiência do serviço são prioridade”, explicou António Monteiro. Sempre responsável e acolhedor, o gerente desenvolveu o espaço a pensar no conforto dos clientes, dessa forma desenvolveu um espaço com balneários equipados com chuveiros de massagem, uma sala com televisão e serviço de internet, um serviço de café e um parque onde os motoristas podem descansar em segurança. “Há uma preocupação de oferecermos conforto a quem nos procura”, evidenciou o gerente. Outra das ofertas diferenciada é a utilização de um camião próprio para a logística do trabalho e a aquisição de uma máquina para mover e transportar contentores. António Monteiro explicou que “por vezes as cisternas têm de ficar mais que um dia para a limpeza e o motorista tem de fazer outro serviço. Nesses casos temos um camião para fazer esse trabalho e o cliente não precisa de se preocupar em ter de deixar aqui um motorista para esse fim.\nTambém o parqueamento de contentores e a aquisição de uma máquina que permite a movimentação dos mesmos, tem representado uma mais-valia para a empresa e para o seu crescimento. De facto, o conjunto de serviços diferenciados pela qualidade e eficiência tornam a oferta da AJ Monteiro uma empresa referenciada no setor e um exemplo pela metodologia ambiental e filantrópica que implementa em cada processo.\nUma vida de trabalho e dedicação\nUm empenho traz outro maior, há homens que, por génio e mesmo por inclinação, metem-se em obrigações, mas quem caminha à luz da razão sempre vai com muita consideração e assim, António Monteiro, foi traçando o seu caminho. Dono de um percurso de sucesso, a humildade e empenho foram fatores fundamentais para o desenvolvimento da empresa que criou e que atualmente acolhe 16 colaboradores. A paixão pelo negócio e pelo trabalho que faz é genuína e em cada investimento coloca sempre o peso do conforto daqueles que com ele trabalham. Se, muitas vezes, é dito que uma empresa é feita por pessoas, este é um caso fulcral disso mesmo. Erguida com base nos seus próprios valores a AJ Monteiro acabou por se tornar numa referência no setor. Nascido numa família humilde, aprendeu a crescer sem atropelar ninguém e a apoiar e preocupar-se com todos aqueles que o rodeiam. Por limitação de outros tempos, fez apenas a 4ª classe, mas a vida encarregara-se de lhe dar os ensinamentos mais importantes para singrar no mundo dos negócios. “Fui ensinado a ir para a escola, da escola para o campo, mais tarde ia para o campo, depois ia trabalhar e voltava para o campo. Houve uma fase na vida em que trabalhava para o meu patrão de noite, e de dia trabalhava para mim. Dormia apenas três horas por dia. Decidi, então, arriscar e trabalhar apenas para mim próprio. Durante muitos anos o dinheiro que ganhava era para comer, até o negócio ir evoluindo. Sem trabalhar não existe nada”, explanou António Monteiro.\n“A empresa está montada com ideias do senhor Monteiro. É tudo ideia de uma pessoa e tudo idealizado por ele. A forma como as coisas estão organizadas, pequenos pormenores e toda a montagem da empresa. As necessidades do dia-a-dia fizeram com que se fosse moldando. Esta empresa é o exemplo do conhecimento da vida, o estudo é o dia-a-dia. Há clientes que têm problemas mecânicos e que acabam por ligar ao senhor Monteiro. É bom no que faz, não passa apenas por ter o equipamento certo, mas ter também o conhecimento e a exigência de um trabalho bem realizado”, acrescentou Anabela Luz. A administrativa, que implementa a equipa da AJ Monteiro há sete anos, tornou-se também parte integrante do sucesso da empresa. É o ‘braço direito’ de António Monteiro e partilha dos mesmos valores de dedicação, responsabilidade e profissionalismo. Foi com um sorriso e clara paixão naquilo que faz que foi elucidando a Revista Business Portugal sobre o trabalho da empresa. Devidamente orgulhosos e dedicados, representam uma equipa unida em prol do objetivo comum.\nA AJ Monteiro é, neste momento, a imagem do seu gerente, uma empresa que é um exemplo de que a dedicação e muito empenho se pode traduzir num orgulhoso sucesso.\nAo longo de quase duas décadas de existência a AJ Monteiro tem superado vários desafios. O facto de não existir em Portugal uma legislação e uma regulamentação da atividade em que os serviços da empresa se enquadram trouxe algumas dificuldades. Atualmente cabe à APLC (Associação Portuguesa de Lavadores de Cisternas) defender os interesses dos lavadeiros. No entanto, os entraves colocados à AJ Monteiro para integrar a APLC revelaram o oposto. “Ao longo dos anos a empresa foi alvo de muitas injustiças. Não pertencíamos à associação, mas cumpríamos todas as normas e exigências para sermos certificados. Trabalhávamos tão bem ou melhor que as empresas que estavam na associação, isso deu-nos vontade de crescer. Tínhamos serviços e material que mais ninguém tinha. Criaram-nos tantas barreiras que se tivéssemos a mesma exigência para com a maior parte das empresas da associação, acabariam por fechar quase todas”, explicou Anabela Luz. Os desafios foram ultrapassados e foram razão de provar que a empresa fazia o seu trabalho bem feito.\nApesar dos curtos 17 anos de existência, António Monteiro e Anabela Luz perspetivam um futuro longo e de crescente sucesso para a empresa. As bases foram criadas e neste momento a procura pelos serviços da AJ Monteiro é tão grande que uma nova expansão do espaço da empresa é iminente. Parte do futuro passa, também, por garantir o presente. Analisar o mercado e ouvir cada cliente é fundamental para novos investimentos. “Pensamos um pouco à frente e aos poucos os nossos serviços vão aumentando e sendo melhorados. Temos de antecipar os problemas, por isso mesmo não estive sempre só a lavar camiões ou cisternas. Se o negócio da lavagem cair, tenho o serviço de desinfeção, se o serviço de desinfeção cair, tenho o parqueamento e aquecimento de cisternas, vamo-nos moldando ao mercado e temos de estar sempre um passo à frente”, enunciou o sócio-gerente. A curto prazo, o futuro passa por aumentar o parqueamento de contentores, mas um crescimento sempre com investimentos conscientes. A AJ Monteiro é um exemplo de superação constante, o resultado do empenho e da luta constante pelo crescimento e por se notabilizar no ramo. Criada a partir do nada é atualmente uma referência europeia no setor, um exemplo de empreendimento de António Monteiro que se lançou ao mundo dos negócios com uma vontade de vencer tão grande como a sua dedicação e reverência no trabalho que faz.\nEdifícios antigos devolvem “em dobro” o que lhe damos\nby Revista Business Portugal Revista Business Portugal · Published 9 Agosto, 2018\nNext story ESSILOR: Visão em primeiro!\nPrevious story Fundação Patrono de Santo António: Servir quem já serviu, com amor, alegria e competência