Sugestões de Natal C&H: livros para os mais pequenos - C&H, Revista Online de Cultura, Lazer e Viagens\nHome Especiais Natal Sugestões de Natal C&H: livros para os mais pequenos\nSugestões de Natal C&H: livros para os mais pequenos\nAs sugestões de livros para o Natal continuam e não podia faltar o número seis do Diário de um Banana; é ele O Diário de um Banana 6: Tirem-me Daqui!, de Jeff Kinney.\nDesta vez “o Greg está metido num grande sarilho: a escola foi vandalizada e ele é o principal suspeito. Mas o que é incrível é que ele está inocente. Pelo menos em parte… As autoridades estão a apertar o cerco. Entretanto, uma tempestade de neve chega de surpresa e a família fica impossibilitada de sair de casa.\nO Greg sabe que, quando a neve derreter, terá de sofrer as consequências, mas haverá algum castigo pior do que ficar fechado em casa com a família durante as férias? É caso para dizer: TIREM-ME DAQUI!”\nEste livro é editado pela Booksmile, tem duzentas e quarenta páginas ilustradas a uma cor e o preço de venda ao público é de 15,98 euros.\nEstá também disponível nas livrarias um calendário com todas as personagens preferidas dos leitores do Diário, é O Diário de um Banana: Calendário 2013. Contém cinquenta autocolantes divertidos além de muitas piadas e situações cómicas sendo ideal para pendurar na parede e para as crianças marcarem os eventos, festas, datas de aniversário dos amigos, férias, concertos e, claro, também os testes da escola!\nTambém editado pela Booksmile, o calendário tem vinte e quatro páginas ilustradas e a cores. O preço de venda ao público é de 9,99 euros.\nRoberto Pavanello é o criador da famosa personagem Bat Pat, o morcego escritor de livros de terror que tem medo do escuro. Esta Natal sugerimos o número oito desta coleção, O Fantasma do Doutor Mofo. Este livro tem noventa e seis páginas e um preço de venda ao público de 8,85 euros.\n“Um ladrão vagueia de noite pela biblioteca de Castlerock e faz desaparecer das estantes os livros mais antigos e valiosos… Eu e os irmãos Silver precisamos apanhá-lo custe o que custar! Só há um problema: trata-se de um fulaninho algo fugidio que… passa através das paredes! Caramba, que medo!”\nBat Pat O Fantasma do Doutor Mofo.\nArtigo anteriorOdemira: Roteiro Sonoridades & Sabores convida amantes da música e do petisco\nPróximo artigoSugestões de Natal C&H: livros para princesas


Jornal «Avante!» - PCP - Perder o comboio da informação\nPerder o comboio da informação\nComo os leitores do Avante! se terão apercebido, os deputados do PCP no Parlamento Europeu estiveram a 18 e 19 de Julho no distrito de Leiria, onde realizaram 25 iniciativas. No entanto, quem não leu a edição dessa semana apenas terá ficado a saber, quanto muito, que um deputado comunista tentou apanhar um comboio nas Caldas da Rainha mas, como tem sido costume por aquelas paragens, só tinha um autocarro à disposição. A única referência surgiu no Público, numa notícia em que primeiro se dava conta de que, no dia seguinte, deputados do PS tentariam andar na linha do Oeste e em que não há uma única linha com declarações de João Ferreira.\nIgnorar ostensivamente a acção dos deputados do PCP no Parlamento Europeu tem sido o tratamento habitual da comunicação social nacional face ao muito trabalho realizado pelo País. Como referimos há uns meses nesta coluna, na primeira metade deste mandato realizaram centenas de actividades, por todo o País: contactos com trabalhadores de sectores estratégicos e com pequenos produtores, acções de solidariedade, debates em escolas ou encontros com refugiados. O resultado mediático foi, como então referimos, zero, mesmo quando se tratava temas, sobre os quais posições de terceiros eram alvo de amplas referências noticiosas.\nA contrastar brutalmente com este discreto tratamento mediático, a viagem do deputado do CDS-PP no Parlamento Europeu na linha de Cascais, poucos dias depois, teve direito a antecipação em rádios e jornais, a peças de noticiários televisivos no próprio dia e no dia seguinte e a referências nos jornais dos dias seguintes.\nIsto já depois de a «inauguração de um cartaz» – o que quer que isso seja –, o primeiro da campanha do CDS-PP às eleições para o Parlamento Europeu do próximo ano, ter tido direito a maior cobertura mediática do que as muitas iniciativas realizadas pelos deputados do PCP no mesmo dia no distrito de Leiria. Notícias em jornais, em papel ou online, e longas peças televisivas, com repetições, como na viagem de comboio, duraram até ao dia seguinte.\nVale a pena recordar que o PCP tem três deputados eleitos e o CDS-PP apenas um, facto conhecido de todos e que torna ainda mais incompreensível a opção editorial de omitir o ímpar trabalho dos dos deputados comunistas, em Bruxelas ou no País, antes, durante e depois dos períodos eleitorais. E, se a ligação à realidade e aos problemas concretos é marca do nosso trabalho institucional, seja no Parlamento Europeu, na Assembleia da República ou nas autarquias, é esse também o elemento que os média ocultam de forma mais evidente., Seguramente, à medida que a data das eleições se aproxima, isto deverá acentuar-se.\nA desigualdade de tratamento em período eleitoral, que reiteradamente prejudica as candidaturas do PCP e da CDU, vem somar-se a um longo período em que o espaço mediático já exclui precisamente o PCP. Nos jornais nacionais, há deputados no Parlamento Europeu do PS, do PSD, do CDS-PP e do BE com colunas de opinião regulares. Do PCP não há nenhum.\nPCP prossegue acção para melhoria das pensões\nGoverno deve impedir subida do preço da luz\nRuptura na ferrovia


August 10, 2018, 7:40 pm / fernanda-t-rtima08418.onesmablog.com\n1- Este fóton ativa um elétron na porção 11-cis retinal da rodopsina; isto leva à MANEIRAçãeste por metarrodopsina II, qual é a forma ativa da rodopsina.\nPor fim, o ministro voltou a criticar este juiz Marcelo Bretas, responsável pela Lava Jato pelo Rio do Janeiro. Gilmar disse qual este magistrado entrou na Justiça de modo a arrecadar auxílio-moradia, mesmo sendo casado com uma juíza de que identicamente conjuntamente recebe o benefício.\nEstudar redação por temas já cobrados é uma excelente tática para ir natural na prova Estudar redação por temas já cobrados – ESTES candidatos que forem\nAs cé especialmentelulas horizontais ligam-se lateralmente entre ESTES 2 terminais sinápticos Destes bastonetes e cones, bem como se conectando aos dendritos DE cfoilulas bipolares.\nAs cé especialmentelulas ganglionares identicamente conjuntamente são responsáveis nãeste pela detecçãeste de variados cores, contudo pelo sinal “natural” quando todos os cones sãeste estimulados do uma única vez.\nRaquel afirmou de que, ’embora este fato tenha chegado ao conhecimento” do Gilmar Mendes, nada foi reportado à PGR. “Porém procurarei me inteirar para tomar as providências cabíveis’, declarou.\nAntes – e em algum momento – , reclama conduta (ação ou omissão; esta, porfoim, somente quando presente o dever por agir de modo a evitar o resultado). E conduta concretamente enfeixada na linha de produção do fato havido por delituoso.\nA importância desse mecanismo do contraste por cor é que ele representa um meio pelo qual a própria retina começa a diferenciar as cores.\nO segmento externo dos bastonetes possui, no vá para esses caras seu interior, uma pilha por discos membranosos (ou lamelas) flutuantes nos quais as reações fotoquímicas ocorrem. Os bastonetes sãeste sensíveis a um amplo espectro da luz (380 a 650 nm); tem somente um Espécie por molé especialmentecula fotossensível, a rodopsina que está em concentrações bastante elevadas. Em função dos MODOS de pigmentos fotossensíveis a determinados comprimentos do onda há três ESTILOS por cones: azuis, verdes e vermelhos.\nDentre as cfoilulas presentes na camada neural da retina, algumas possuem papel fundamental este qual daremos elevado enfoque:\nAs fibras do cada trato óptico fazem sinapse pelo núcleo geniculado dorsolateral do tálamo e a partir daí as fibras geniculocalcarinas projetam-se por meio da radiação óptica de modo a o córtex visual primário na área da descubra aqui fissura calcarina do lobo occipital medial. As fibras visuais identicamente conjuntamente se projetam para áreas Muito mais antigas do cérebro:\nEm outras palavras, passou-se a impressão de qual a mera circunstância de alguém ocupar elevada posiçãeste hierárquica fundamentaria a responsabilidade através prática do crime.\n642).Já ESTES sinais que saem para as camadas I, II e III, transmitem obtenha mais sinais para distâncias curtas lateralmente no córtex. De modo a ESTES sinais que entram para as camadas V e VI excitam neurônios qual transmitem sinais por distâncias bastante superiores. (GUYTON, 2006)\n"Clássico do corrupção, isso possui que ser investigado e tem de que ser dito, é óbvio qual um abuso está ocorrendo", afirmou Gilmar.


Prefeitura inicia operação permanente ‘Limpar a Serra’ | Notícias\nPrefeitura de Jundiaí » Notícias » Prefeitura inicia operação permanente ‘Limpar a Serra’\nPublicada em 30/12/2014 às 16:29\nA proteção ambiental da Serra do Japi, mantida dentro do município pela Prefeitura de Jundiaí, ganhou nesta virada de ano uma nova frente de combate contra a falta de consciência e educação de pessoas que descartam resíduos dentro do seu território de gestão. Trata-se da operação “Limpar a Serra”, que teve mais de dez caminhões de materiais retirados em apenas dois dias da operação orientada pelo prefeito Pedro Bigardi.\nPrefeitura analisa ações de defesa da Serra do Japi\nAs ações conjuntas visam reduzir o efeito de agressões humanas à Serra do Japi\nUma estimativa parcial mostra que os trabalhos conjuntos feitos entre segunda-feira (29) e terça-feira (30) superaram essa marca em caminhões de resíduos recolhidos pelas equipes. A iniciativa envolveu a Secretaria de Serviços Públicos e a Guarda Municipal, com apoio da Secretaria de Planejamento e Meio Ambiente, e terá um balanço oficial no começo de 2015.\n“A ideia básica é tornar essa ação colaborativa uma atividade programada de atenção à Serra”, afirma o comandante da Guarda Municipal, José Roberto Ferraz.\nA ação envolveu equipes da Divisão Florestal da GM, liderada pelo subcomandante Paulo Vicente Soares, e também da Unidade de Serviços 5, liderada pelo diretor Temístocles Cavalcanti e coordenada por Nirço Machado e mais funcionários da Limpub, organizados pelo diretor de serviços urbanos, Lucas Rodrigues.\nDe acordo com o secretário Aguinaldo Leite, de Serviços Públicos, a ação conjunta foi organizada sem prejudicar a mobilização de plantonistas para as emergências durante o período de festas.\n“A prioridade foi inicialmente marcada para o entorno do território, principalmente nas regiões de Terra Nova e Santa Clara”, afirmou.\nAs áreas identificadas com lixo e entulhos foram a avenida Antônio Pincinatto (Eloy Chaves/Ermida), avenida Aristides Carra, avenida Tasso Pinheiro e Rua Mário Mazzola (Terra Nova), Estrada da Laranja Azeda, avenida Luiz Gobbo e avenida José Peboni Junior (Santa Clara), avenida Brasil Tâmega (Malota), avenida Manoel Cabral (Casa Branca) e avenida Antonio Barchetta (Pracatu).\nA enorme quantidade de resíduos coletados pela operação também deixou em alerta a Secretaria de Planejamento e Meio Ambiente, que atua diretamente no manejo da Reserva Biológica Municipal que ocupa uma parte da serra.\n“É muito triste ainda nos dias de hoje vermos algumas pessoas que jogam lixo e entulho em locais impróprios. As pessoas precisam se informar sobre locais de descarte e fazer o correto, o seu papel de cidadão, contribuindo positivamente com sua cidade”, afirma a secretária Daniela da Camara Sutti.\nPara ela, jogar lixo em áreas tão frágeis como as bordas da Serra do Japi é um desrespeito não apenas ao meio ambiente mas também aos outros cidadãos que querem vê-la protegida e cuidada. “E o cuidado e o respeito começam dentro de casa, passam dos pais para os filhos”, lembrou.\nO subcomandante Paulo Vicente Soares, da Divisão Florestal da GM, reforça ser inconcebível que em pleno século 21 as pessoas ainda joguem esses objetos em área de proteção ambiental. “É uma falta de consciência das pessoas que desconhecem a importância que a Serra do Japi representa a todos nós ao garantir qualidade de vida gratuitamente. Essa distorção faz serem despejados irregularmente esses tipos de resíduos prejudiciais à fauna, à flora e ao meio ambiente como um todo.”\nA operação foi coordenada pelas áreas de Serviços Públicos e Guarda Municipal\nOs resíduos levados para as bordas do território de gestão da Serra do Japi, assim como ocorre com desmatamentos ou incêndios, são uma agressão à integridade dessa que é uma das últimas reservas de Mata Atlântica do interior paulista.\nA Reserva Biológica Municipal (Rebio) tem 20,7 milhões de metros quadrados e foi criada em 1991 pela Prefeitura de Jundiaí. Ela está dentro de uma área maior de 91,4 milhões de metros quadrados tombados pelo Conselho Estadual de Defesa do Patrimônio ( Condephaat), em 1983. Somando-se com as demais áreas tombadas em Cabreúva e também outras menores em Cajamar e Pirapora, integra um total de 191,4 milhões de metros quadrados compartilhados nos quatro municípios. Por lei municipal, o território de gestão em Jundiaí conta também, além da Rebio e da zona tombada, com três “zonas de amortecimento” na Terra Nova, na Malota e na Ermida.\nA agente Anelise Padovani, da Fiscalização da Divisão de Praças e Jardins, explica que quem for surpreendido ou identificado jogando ou descartando objetos na via pública pode receber multa entre R$ 100,00 a R$ 580,00. As denúncias podem ser feitas pelo telefone 156. O infrator pode ainda responder pelo crime de dano em Unidade de Conservação, em crime ambiental cuja pena pode atingir de um a cinco anos de reclusão.\nLink original: https://jundiai.sp.gov.br/noticias/2014/12/30/prefeitura-inicia-nova-operacao-permanente-limpar-a-serra/\nLeia mais sobre Guarda Municipal, Planejamento e Meio Ambiente, Serra do Japi, Serviços Públicos\nClique para fazer o download da fotooperacao_limpar_serra_3G\nClique para fazer o download da fotoserra do japi geralG


Sobre a turnê do Los Hermanos, os fãs dizem: “Assim é que se faz!” | Revista Pagu\nVocê pode achar que falar daquilo que você conhece é, com certeza, mais fácil. Que ter conhecimento de causa e circunstância torna o texto mais fluido e, portanto, mais simples de ser escrito. Vã ilusão, meu caro!\nHá algumas semanas reluto para escrever esse texto que deve ser imparcial, por conta da premissa que rege os textos jornalísticos. No entanto, por mais esforço que eu faça é difícil “casar” minha fala com a imparcialidade quando a proposta é fazer a análise de um dos shows apresentado pelos Los Hermanos, dentro da turnê encerrada ontem, dia 02 de novembro, no Rio de Janeiro. Tive a oportunidade ~ prazer ~ de acompanhar o show que aconteceu dia 09 de outubro, no Centro de Eventos do Ceará, em Fortaleza, e descrevo aqui um pouco da minha perspectiva. Perdoem-me se eu falhar na minha tentativa de conter o lado tiete quando o lato jornalístico deveria prevalecer.\nO show em Fortaleza fez parte da turnê que começou em Belém e encerrou-se no Rio de Janeiro, tendo passado por 10 cidades, totalizando 14 shows. Os shows foram pensados para atender o desejo dos fãs, público-alvo que compareceu e fez valer o tempo em que a banda esteve parada. A idéia da turnê surgiu depois que os barbudos se apresentaram no Rio de Janeiro, em dezembro de 2014, no aniversário de 450 anos da cidade. Após essa apresentação, somado aos muitos pedidos dos fãs, a banda resolveu voltar aos palcos e trouxe o melhor da discografia, gravada entre 1999 e 2005.\nEm Fortaleza a banda não fez por menos, já vinha dos shows de Belém e Recife e colocou o Centro de Eventos do Ceará pra cantar e pular por quase duas horas. Repletos de sucessos, a apresentação contou com uma superprodução audiovisual. No telão era possível acompanhar a imagem individual de cada um dos quatro barbudos, dessa forma era possível acompanhar individualmente o desempenho de Marcelo Camelo, Rodrigo Amarante, Bruno Medina e Rodrigo Barba, o que tornou o show mais pessoal, menos técnico e mais dentro do universo nostálgico de “reunião de amigos” que a turnê trazia.\nA playlist contemplou o melhor dos quatro discos da banda, Los Hermanos (1999), Bloco do Eu Sozinho (2001), Ventura (2003) e 4 (2005). O show começou com O Vencedor, o que definitivamente levou a galera ao delírio e mostrou para que a banda veio de verdade. Arrisco dizer que só perdeu para a performance de Além do que se vê, onde em determinada estrofe da música, Marcelo Camelo “largou” o microfone e o público comandou o espetáculo com um sonoro e arrepiante “E a turma diz: ‘Assim é que se faz!'”\nDe Fortaleza a banda seguiu para Brasília (10/10), Salvador (12/10), Curitiba (16/10), Porto Alegre (17/10), Belo Horizonte (23/10), São Paulo (24 e 25/10) e Rio de Janeiro (30/10,31/10,01/11 e 02/11), com a mesma estrutura de show e com poucas alterações no setlist.\nApós quase 2h de show e 29 músicas, que incluiu Anna Júlia como bis, eu estava suada, completamente afônica e totalmente realizada por poder participar desse momento que coroou um verdadeiro reencontro de mestres. É fato que sou suspeita para falar – como fã que acompanha a banda desde quando nem sei mencionar – mas a empreitada é de se admirar nem que seja pela perspectiva de alguém que se aventurou sozinha de sua cidade (Teresina, capital do Piauí) até Fortaleza, de ônibus por quase 600 km, para me presentear com algo que eu queria tanto.\nOs fins justificaram todos os meios.\nConfira aqui a música “Cadê teu suín?”, no show de Fortaleza.\nPrevious Segundo dia do Festival Música Alimento da Alma foi MADA!\nNext Os 33 arrisca bastante. E acerta na maioria das vezes.


"Brasil só terá produtos de primeira geração", afirma presidente da Chevrolet - AUTO ESPORTE | Notícias\n"BRASIL SÓ TERÁ PRODUTOS DE PRIMEIRA GERAÇÃO", AFIRMA PRESIDENTE DA CHEVROLET\nEm entrevista, Alan Batey, presidente global da Chevrolet, diz que marca não terá mais produtos antigos no país; É o fim dos veteranos Celta, Classic, Agile e Montana\npor ALBERTO CATALDI, DE DETROIT (EUA)\n31/05/2014 16h25 - atualizado às 16h56 em 31/05/2014\nChevrolet Celta 2015 (Foto: Reprodução)\nO futuro da Chevrolet no Brasil será próspero. Pelo menos é o que espera o presidente global da Chevrolet e da GM nos Estados Unidos, Alan Batey. Em entrevista coletiva concedida na tarde de hoje (31) em Detroit, cidade sede da montadora, o executivo afirmou que o Brasil só terá produtos de primeira geração. "Não teremos mais produtos antigos no Brasil. Tomamos uma decisão de tornar a Chevrolet uma marca global", afirma Batey.\nCom novo Ka, Ford também promete apenas carros globais\nAceleramos o Corvette Stingray com Emerson Fittipaldi\nA estratégia sugere que os veteranos Celta e Classic devem se despedir do mercado nacional em breve, embora a marca ainda não fale oficialmente em substitutos. O hatch Agile e a picape Montana também chegarão ao fim da linha nos próximos anos. "Teremos produtos novos e empolgantes para o Brasil, alinhados com os Estados Unidos e Europa", garante o presidente. "Estamos muito felizes com o desempenho do Cruze e do Sonic no Brasil e no mundo. No futuro, expandiremos a linha Cruze", revelou. De acordo com Batey, a reestilização mostrada há poucos dias do Sonic é destinadas apenas à China.\nOs olhos da Chevrolet estão voltados com atenção para os mercados emergentes. Rússia, China e América Latina são essenciais para o crescimento e manutenção da marca hoje. O Brasil, sobretudo, tem uma importância enorme, já que detém a maior fatia de vendas no cenário latino-americano. A GM diz entender o que o cliente brasileiro quer. "Você pode ver com o MyLink. O brasileiro é muito exigente. Não acredito que as exigências sejam muito diferentes dos europeus e dos americanos", explica.\nPresidente da Chevrolet posa ao lado de Emerson Fittipaldi (Foto: Divulgação)\nChevrolet não terá motores de três cilindros\nEmbora a Volkswagen tenha aderido aos motores 1.0 de três cilindros e a Ford e a JAC já tenham anunciado que também equiparão seus próximos lançamentos (Ka e J3, respectivamente) com o propulsor, a Chevrolet não vê a novidade com muita empolgação. O programa Inova-Auto exige que as montadoras aumentem a eficiência energética de seus carros até 2017. Os motores de três cilindros são mais econômicos e ajudariam as marcas com as metas. "Muitas vezes o que as marcas buscam para atender as metas não é o que o consumidor quer. Esses motores têm surgido por conta das exigências de consumo do Inovar-Auto. Não será nosso caminho. Só posso dizer que o Inovar-Auto tem suas exigências e nós vamos atendê-las", diz Batey. "Eu olharia mais para as tecnologias como turbo, câmbios de seis e sete marchas e até mesmo tecnologia híbrida, com a qual já temos tradição", opina.\nCorvette não será vendido no Brasil\nA posição da Chevrolet quanto à venda do Corvette por aqui é certeira: ele não virá. Na visão de Batey, a prioridade da marca por aqui não é focar em superesportivos. O Camaro, inclusive, já vem preenchendo muito bem essa lacuna, de acordo com a GM.\nEm contrapartida, a luxuosa Cadillac está com um pé em solo brasileiro. A marca, que faz parte do grupo Chevrolet, será global. Nesse sentido, a entrada dela no país é dada como certa. "Com o tempo, não vejo como a Cadillac pode não ser uma opção para o Brasil. Mas não chegará dentro dos próximos cinco anos", conclui o presidente. (Colaborou Aline Magalhães, de São Paulo)


Sobre Party e Exp | 4Game\nSobre Party e Exp\nDiscussão em 'Comunidade (PT)' iniciado por RodrigoElizeu, Dezembro 29, 2018.\nAo longo do tempo que venho jogando RF, venho percebendo umas coisas chatas em relação a level up e party.\nVou elencar alguns problemas que observei e como eu considero ser uma maneira interessante de amenizá-los. Apesar de não acreditar que mudanças assim aconteceriam no jogo, gostaria de ver a opinião dos jogadores.\n1- Leech exp: Não acho interessante conseguir upar afk em uma party.\n2- XP Hit: Não acho interessante algumas classes serem privilegiadas frente as outras apenas por terem maior dano, nesse caso as classes suporte e tankers por exemplo receberiam menos exp no mesmo up (vemos o famoso tanker que pede pra deixar puxar arma 2 mãos pra conseguir fazer mais exp, mesmo tendo o buff de aumento de exp)\n3- Classes esquecidas: Vemos classes que são esquecidas no jogo por serem difíceis de upar, principalmente por ser difícil conseguir vaga para upar.\nPrimeiro eu removeria o xp hit e a experiência passaria a ser dada toda na morte do mob, assim a exp ganha com o mob não seria baseada na quantidade de dano infligida nele.\nPara isso, membros da party ganhariam experiência igualmente, desde que estivessem ativos durante a luta (Poderíamos entender ativos como: ter recebido dano do mob (tanker), ter infligido dano ao mob (dps), ter curado ou dado suporte durante a luta (healer), etc. nesse caso, quem não estivesse ativo, estaria fora do calculo de exp da party)\nQuanto ao problema de classes esquecidas, pego uma ideia de um jogo que joguei por muito tempo, tibia:\nA ideia seria dar bônus de experiência para a party baseado na diversidade de classes presentes na party, além do bônus baseado na quantidade total de players na party. Nesse caso, enquanto muitas parties não querem tirar um striker para colocar um spy por perder no DPS, essa party seria recompensada com bonus exp deixando a velocidade de up não tão desigual.\nBasicamente, quanto mais players e mais variedade de classes houverem na party, mais bônus de exp ganhariam, compensando a redução de DPS.\nRodrigoElizeu, Dezembro 29, 2018\nfrebburg curtiu isso.


Canto de raiz | Jornal Awùre\nHomeCapa Canto de raiz\nSeg, 15/06/2015 às 13:47 | Atualizado em: 15/06/2015 às 14:18\nA cantória Vércia tem influências do samba de raiz de Cachoeira e do candomblé. Fernando Vivas / Ag. A Tarde\nQuando adolescente, Vércia sonhava com tambores. Chegou a tentar ser aceita na Banda Didá. Mas o pai, Roque de Bobosa, fez com que desistisse da percussão. A arte, no entanto, ficou à espreita. Fã de Gal, volta e meia cantava pela casa e em apresentações para a família, até que a performance familiar, sempre elogiada, foi virando coisa séria.\nEntre as aulas do mestrado em letras, na Ufba, assumiu de vez a música. Há três anos, lançou um EP homônimo, com repertório que deixa à mostra suas influências: o samba de raiz de Cachoeira, onde nasceu, e o candomblé – é neta de Ogã Bobosa, um dos líderes do Seja Hundé, o primeiro terreiro de tradição jeje, na Bahia, a ganhar reconhecimento como patrimônio do Iphan.\nAlém disso, em Salvador, morou no bairro da Liberdade, o que “ampliou a capacidade de experimentação”. Entre as faixas do EP, Iansã, música concorrente ao voto popular na última edição do Prêmio Caymmi. Se bem que Vércia é filha de Xangô, orixá da Justiça que rege os trovões. “Também tenho uma música dedicada a ele, mas Iansã é uma de suas esposas”, justifica, com uma gargalhada.\nRecentemente, ela fez uma apresentação no Pelourinho, acompanhada da sua banda, a Muriquins, performance que espera repetir em breve em outro formato. “Agora, quero fazer um show com mais tempo, pensado para um espaço como o teatro”, diz. Que rufem os tambores.\nPara ouvir: https://soundcloud.com/verciampb\nPrevious : SIMANCA CONGRESSO Next : Mais especialistas expõem seus argumentos na audiência pública sobre ensino religioso About The Author


APAVT aponta lacunas à liberalização - Madeira Travel News\nHome / APAVT / aviação / CTT / liberalização / APAVT aponta lacunas à liberalização\nAPAVT aponta lacunas à liberalização\njunho 13, 2008 APAVT, aviação, CTT, liberalização\n“A APAVT e os seus associados, que deixaram de ter qualquer ónus ou responsabilidade na verificação das condições de atribuição do subsídio não podiam, naturalmente, ficar indiferentes a modos de actuação profundamente lesivos dos seus clientes, pelo que, mais uma vez, decidiram intervir para solicitar o fim das irregularidades que se têm verificado”, afirma a propósito João Welsh, delegado da Associação Portuguesa das Agências de Viagens e Turismo, na Madeira.\nUma posição pública que surge na sequência de inúmeras reclamações de clientes residentes dirigidas às agências de viagens da região autónoma, relativamente aos novos procedimentos de reembolso do subsídio social de mobilidade.\nPor isso mesmo, a APAVT decidiu esclarecer o mercado e alertar as entidades competentes para as ineficiências que se têm verificado nesta matéria.\nO delegado da APAVT na RAM tinha alertado a direcção para diferentes interpretações da Lei por parte dos diversos postos de atendimento da entidade pagadora que dificultam desmesuradamente o recebimento do subsídio, nomeadamente com a exigência de requisitos que não estão previstos na Lei.\nAcresce, refere a APAVT, que a própria Lei contém em si lacunas graves que se não forem devidamente integradas podem ter como consequência última o não pagamento do subsídio aos residentes na RAM, em clara violação do princípio da extensão territorial subjacente à atribuição do subsídio.\nNeste contexto, a associação dos agentes de viagens está a envidar esforços junto da administração dos CTT, bem como do Instituto Nacional da Aviação Civil (INAC) e do próprio Governo Regional, para a salvaguarda dos interesses dos seus clientes.\nCarlos Rodrigues, representante da empresa no arquipélago dos CTT, considera que as críticas não fazem muito sentido.\nDiz que, algumas vezes, o que tem acontecido são situações onde as agências de viagens não discriminam os valores da passagem aérea e das taxas na factura, o que, por lei, evidencia ser obrigatório. Nesses casos, como o subsídio é pago sobre a tarifa o sistema não permite prosseguir a sequência pré-definida.\nContudo, nova legislação não refere textualmente esta separação em ponto algum. Pelo que se admite que tenha de haver a tal atenção ao articulado para precisar melhor ou então, partir do príncipio que em dado momento as taxas eram de X pelo que a tarifa será Y.\nMesmo assim, não é claro que o subsídio seja pago somente sobre a tarifa e não em relação ao montante global.\nAPAVT aponta lacunas à liberalização Reviewed by Paulo Camacho on junho 13, 2008 Rating: 5


De Marmaris: Viagem diurna de vidro com submarino semi - Marmaris, Turquia | GetYourGuide\nID do produto: 98640\nExplore o mundo subaquático do Mediterrâneo de uma perspectiva diferente em um cruzeiro de dia inteiro em semi-submarino com fundo de vidro da Marmaris. Veja peixes e plantas sem se molhar pelas janelas de vidro do barco.\nVálido 6 horas\nO serviço de busca é possível em hotéis em Icmeler às 08:30, Marmaris às 08:45 e Armutalan às 08:45.\nNavegue pelo Mediterrâneo Oriental subaquático\nOlhe para os peixes e plantas submersas sem se molhar pelas janelas de vidro\nTome banhos de sol e paisagens no convés superior\nExplore o mundo subaquático do Mediterrâneo oriental sem se molhar a bordo de um semi-submarino com fundo de vidro. Beneficie da retirada do hotel e navegue do porto de Marmaris às 09h30.\nEncontre-se em um mundo incrível, onde você pode ver os peixes e plantas debaixo d'água. Maravilhe-se com as cavernas do mar e os magníficos desfiladeiros e pare para nadar nas águas azul-turquesa.\nDisponha das instalações do barco, incluindo um salão de fast-food com ar-condicionado, gibis para crianças e espreguiçadeiras no convés superior. Desfrute de um almoço de cavala ou frango e batatas fritas com arroz e salada a bordo do barco antes de voltar para o porto às 16:30.\nOutros acessórios disponíveis à venda\n• Áreas internas como restaurante, vestiários, sanitários, corredores e sala de observação subaquática são climatizadas\n• WCs para deficientes especialmente projetados estão disponíveis\n• Por favor, traga protetor solar


Alex Bray Chippenham Town vídeos, histórico de transferências e estatísticas - SofaScore\nAdicione as informações de Alex Bray ao seu site!\n25 de jul de 1995\nAlex Bray tem 25 anos (25/07/1995) e ele tem 178 cm de altura. Alex Bray prefere jogar com o pé right.\nEstatísticas de Alex Bray e de sua carreira, avaliações SofaScore em tempo real, Heatmap e vídeos com as melhores jogadas de Alex Bray e Chippenham Town podem estar disponíveis para algumas partidas. Alex Bray partida anterior do Chippenham Town foi contra York City no FA Cup, e terminou com o resultado de 2 - 1. (Swindon Town venceu a partida ).\nChippenham Town vai jogar sua próxima partida National League South em 08/05/2021 contra Maidstone United. A escalação de Alex Bray (Chippenham Town) será confirmada no SofaScore uma hora antes da partida. Quando a partida começar você poderá acompanhar Chippenham Town - Maidstone United resultados ao vivo, resultados atualizados ao vivo minuto-a-minuto, e estatísticas da partida. Se Alex Bray estiver jogando você poderá acompanhar suas avaliações e estatísticas no SofaScore, Heatmap e vídeo das melhores jogadas. Os vídeos das melhores jogadas de Alex Bray mostrarão gols, assistências, cartões vermelhos, pênaltis e outros eventos importantes, já que a partida foi jogada em uma das ligas de futebol mais populares.\nO perfil do jogador de futebol Alex Bray mostra todas as suas partidas e competições com estatísticas para todos os jogos que já disputou. Dados mais importantes de cada competição, incluindo a média de notas do SofaScore, partidas jogadas, gols, assistências e cartões também são mostrados.\nSofaScore, futebol resultados ao vivo usa um algoritmo único para gerar Alex Bray SofaScore notas de jogador baseadas em estatísticas detalhadas, análises e nosso próprio conhecimento.\nIf you wish to watch live free online matches with Alex Bray, in Chippenham Town match details we offer a link to watch online Chippenham Town - Maidstone United transmissão ao vivo. If this match is covered by our stream sponsor's live streaming services you can assista Chippenham Town - Maidstone United on your PC and on mobile - iPhone, iPad, Android or Windows phone.Entenda que os direitos de propriedade intelectual para transmissão, assim como de eventos são adquiridos a níveis de país e, além disso, dependendo da sua localização, pode acontecer de certos eventos não estarem disponíveis a você devido à estas restrições.\nSofaScore resultados ao vivo resultados ao vivo disponível para iPhone e iPad app, Android app na Google Play e Windows phone app. Você pode nos encontrar em todas as lojas em diferentes idiomas procurando por "SofaScore". Instale SofaScore app e acompanhe todas partidas do Alex Bray ao vivo no seu aparelho!


A bola agora é do Brasil - Cultura - Estadão\nPaís recebeu, no domingo 14, o bastão de homenageado da próxima Feira de Frankfurt\nUBIRATAN BRASIL, ENVIADO ESPECIAL / FRANKFURT, O Estado de S.Paulo\n"Brasil, o palco agora é de vocês". Foi assim que Jürgen Boos, diretor da Feira do Livro de Frankfurt, oficializou o País como o convidado de honra da edição do próximo ano. O evento aconteceu ontem no pavilhão ocupado pelo atual homenageado, a Nova Zelândia, que se despediu com canções tradicionais maori. Empossado, o Brasil respondeu com bossa nova: um show de voz e violão, com Celso Sim e Arthur Nestrovski.\nA cerimônia começou, na verdade, com uma conversa entre Milton Hatoum, cronista do Estado, e a poeta neozelandesa Hinemoana Baker. Um encontro oportuno pois ambos tratam da imigração em sua obra, tema muito caro aos dois países.\nEscritores brasileiros têm boa recepção no exterior\nEm seguida, o presidente da Fundação Biblioteca Nacional, Galeno Amorim, órgão responsável pela organização da participação brasileira, subiu ao palco para receber o bastão de Taonga Manatu, ministra da Cultura e Patrimônio da Nova Zelândia. Nesse bastão, constam frases de grandes escritores brasileiros - um gesto simbólico que se tornou inusitado: de paletó e gravata, equilibrando-se com o bastão, o microfone e o aparelho de tradução simultânea, Amorim buscava se localizar no palco ao se ver em meio a um apresentação maori, com seus participantes gritando e fazendo caretas.\nPassada a festa, a realidade. O Brasil precisa decidir com urgência como vai se espalhar pela feira, além de ocupar o pavilhão de convidado de honra: com apenas um enorme estande (como costuma fazer), ou dividindo as editoras pelos pavilhões temáticos, como o de livros infantis e de quadrinhos. Os organizadores da feira necessitam da resposta até no máximo o final de janeiro.\nJá os cenógrafos e diretores Daniela Thomas e Felipe Tassara foram conhecer, no sábado, o pavilhão reservado ao país homenageado. A dupla será responsável pela criação da ocupação brasileira em 2014. "Achei o espaço pequeno", disse Daniela, referindo-se aos 2.500 mil metros quadrados. "Também fiquei impressionada com a visitação: só no sábado, 25 mil pessoas passaram por ali." É bom lembrar que, no fim de semana, a feira é aberta ao público.\nPor conta disso, Daniela disse que vai repensar o número de espaços que planejava criar - afinal, é preciso pensar na locomoção. Ela e Tassara, seu sócio e marido, ainda não sabem qual o conceito que terá o pavilhão nacional, pois ainda vão se reunir com os organizadores brasileiros. "Na verdade, quero saber deles apenas o que é essencial, aquilo que não deve faltar."\nA dupla terá liberdade total de criação e poderá utilizar também o material que julgar necessário. Daniela conta que pensa em usar papelão, mas aguarda liberação dos organizadores alemães, por se tratar de algo inflamável. A questão básica, no entanto, é o foco criativo.\n"O Brasil é um país que provoca lembranças diversas nos estrangeiros: o futebol, o samba, as mulatas, a natureza. É como um casaco repleto de broches. E assim também é nossa literatura. Por isso que é importante não errar o foco", comenta ela.\nDaniela conta que aprendeu uma grande lição com o estilista Jun Nakao quando ela criou a participação brasileira na cerimônia de despedida da Olimpíada de Londres. "Ele me disse que não podemos nos esquecer daquilo que as pessoas esperam ver. O público que vai assistir a um show do Coldplay, por exemplo, também quer ouvir os grandes hits, não só as novas canções. Isso deve influenciar nosso processo criativo."\nOs cenógrafos foram responsáveis pelo pavilhão brasileiro da Feira do Livro de Bogotá, na Colômbia, em abril, quando o Brasil também foi homenageado. Criaram divisórias de palavras vazadas. "Mas foi uma experiência diferente da que enfrentaremos em Frankfurt, pois o espaço lá era muito menor (3 mil metros quadrados)", observou Daniela.\nEscritores brasileiros têm boa recepção no exterior


Editor - Como Trabalhar\nTrabalhar no Mc Donalds pode ser uma opção para quem está em busca do primeiro emprego e ainda não tem experiência em nenhuma área. Muitos também optam pelo trabalho na lanchonete como uma segunda fonte de renda, uma vez que …\nComo trabalhar no Mc Donalds Continue Lendo »\nO Nubank é uma das empresas que mais cresceu no Brasil durante os últimos anos e por conta disso, trabalhadores qualificados são sempre necessários para ajudar ainda mais na expansão. Para quem deseja trabalhar no Nubank, trazemos todas as informações …\nComo trabalhar no Nubank Continue Lendo »\nEstá pensando em trabalhar no Guanabara? A rede de supermercados é uma das maiores do Rio de Janeiro e emprega milhares de pessoas. Nesta postagem, trazemos todas as informações para quem está interessado em ingressar na empresa. Saiba como você …\nComo trabalhar no Guanabara Continue Lendo »\nGostaria de trabalhar na Light, uma das maiores empresas fornecedoras de energia elétrica do país? Nesta postagem trazemos todas as informações necessárias para quem gostaria de tentar uma vaga na empresa ou ainda cadastrar o seu currículo no banco de …\nComo trabalhar na Light Continue Lendo »\nO comércio varejista é sem dúvida uma das áreas que mais emprega no país. Nesta postagem, trazemos informações de como trabalhar nas Lojas Americanas, uma das maiores varejistas do país. Mas, engana-se que trabalhar nas Lojas Americanas se resume apenas …\nComo trabalhar nas Lojas Americanas Continue Lendo »


Passageiro surta, ataca motorista e causa tombamento de ônibus na BR 116; uma pessoa morreu » Itambé Agora\nInício\tBahia\tPassageiro surta, ataca motorista e causa tombamento de ônibus na BR 116; uma pessoa morreu\nPassageiro surta, ataca motorista e causa tombamento de ônibus na BR 116; uma pessoa morreu\nO provável surto psicótico de um passageiro do ônibus da Itapemirim, que seguia de Canidé/CE para São Paulo, provocou um grave acidente, na noite dessa quarta-feira (04), no km 772 da BR 116, trecho entre as cidades de Planalto e Poções. Uma pessoa morreu e seis ficaram feridas.\nDe acordo com relato de passageiros e do motorista do ônibus, o passageiro atacou o motorista e tentou tomar o controle da direção. Durante a luta, o condutor reduziu drasticamente a velocidade, porém, o passageiro ainda conseguiu jogar o ônibus no acostamento da pista oposta e provocar o tombamento.\nHouve desespero e muita gritaria. O passageiro que causou o acidente fugiu e entrou no matagal. Uma senhora morreu após sofrer parara cardíaca. Os passageiros saíram pelas saídas de emergência do teto.\nHavia 41 passageiros e dois motoristas no ônibus. Ambulâncias do Samu 192 e Via Bahia atenderam as vítimas. Elas foram encaminhadas a unidades de saúde em Poções, Planalto e ao hospital de Base em Vitória da Conquista.\nA vítima que morreu estava acompanhada do esposo. Ele foi um dos encaminhados ao hospital.\nA rodovia ficou parcialmente interditada\nO passageiro que provocou o acidente ainda não foi identificado. Os outros passageiros relataram que ele estava inquieto desde o início da viagem e a todo momento dizia que tinha acabado de sair de um centro de recuperação. // Blitz Conquista\nHomem de 48 anos é encontrado morto dentro de casa em Itapetinga\nO PT não foi bom para a Bahia, diz ACM Neto\nPoeta itambeense irá participar do projeto “Bardos Baianos”, promovido pela Cogito Editora


Confira como foi o natal dos famosos! (PARTE 1) | IstoÉRondônia\nConfira como foi o natal dos famosos! (PARTE 1)\n#NATALDOSFAMOSOS A atriz Isis Valverde celebrou a noite de natal ao lado do marido André Resende e do filho Rael. Que fofo! "Feliz natal ❤ do jeito borrado de ser", escreveu a famosa na legenda do clique em família. #énatal #isisvalverde #andréresende #rael #feliznatal #famosos #festa #nascimentodejesus #ovcsabia\n#NATALDOSFAMOSOS HO HO HO! 🎅🎄❤ Renato Aragão reuniu a família para celebrar o nascimento de Jesus. E, claro, que não podia faltar uma dançinha em família. No clima natalino, Renato, sua esposa Lílian, e sua filha Lívian Aragão, dançaram ao som de "Jingle Bell Rock". #énatal #renatoaragão #lívianaragão #lílianaragão #feliznatal #famosos #festa #nascimentodejesus #ovcsabia\n#NATALDOSFAMOSOS FAMÍLIA LINDA! Ivete Sangalo passou a noite de natal ao lado da família! No instagram, a cantora compartilhou uma foto linda ao lado do esposo, Daniel Cady, e do primogênito, Marcelo, e das gêmeas, Marina e Helena. "Momento tão especial pra nós. Tempo de falarmos sobre agradecer. Entender o quanto o amor sempre será a nossa fonte inesgotável e a maior inspiração para cada movimento nosso nessa vida louca. Que Deus esteja em cada lar. Feliz natal pros zamuris mais lindos e amorosos do planeta", desejou a rainha do axé. Que clique mais fofo! #énatal #ivetesangalo #danielcady #marina #helena #feliznatal #famosos #festa #nascimentodejesus #ovcsabia\n#NATALDOSFAMOSOS "Recebam todo o nosso amor, carinho e respeito. Beijo na família e Feliz Natal", desejou Eliana aos seus seguidores. Olha a carinha da Manuela parada pra foto🙈 kkk #feliznatal #merrychristmas #mariapassanafrente #familia #eliana #famosos #festa #nascimentodejesus #ovcsabia\n#NATALDOSFAMOSOS "Feliz Natal, gente linda! Muito amor, muita paz e muita luz pra vcs", desejou a cantora Sandy, que posou ao lado do esposo, Lucas Lima. ❤🎄 #énatal #sandy #lucaslima #feliznatal #famosos #festa #nascimentodejesus #ovcsabia


Manuscritos: poemas, narrativas, traduções: Frans Krajcberg (publicado no Portal Cronópios em 11/09/2005 em minha coluna "Nas dobras da língua")\nFrans Krajcberg (publicado no Portal Cronópios em 11/09/2005 em minha coluna "Nas dobras da língua")\nComment faire crier une sculpture comme une voix?\nInspirado pelas formas atormentadas das árvores e dos animais ressequidos, tantas vezes observadas no detalhe das florestas queimadas, Krajcberg sustenta a força de uma estética singular.\nQuando em 1980 ele começou a esculpir com as madeiras queimadas encontradas e recolhidas na floresta amazônica, atingiu o ponto principal de sua obra. O trabalho, desde então, supõe um desdobramento de gestos.\nAs criações das cores a partir de pigmentos recolhidos da terra, das pedras coloridas e do manganês no Pico do Itabirito em Minas Gerais, perto de Cata Branca (muito rico em minerais de ferro), são fundamentais em seu trabalho, tanto quanto as madeiras que ele reaproveita após as queimadas na Amazônia e na Bahia, e os elementos naturais retirados dos mangues.\nSobre sua história, conta-se que de 1958 até meados da década de sessenta, ele circulou com freqüência no quartier de Montparnasse. Um bairro de Paris que abrigou inúmeros artistas durante o século XX, e que foi um quartier escolhido por muitos para viver e trabalhar. Os trabalhos de Krajcberg, desta época, são impressões en rochers, e telas de terras e de pedras.\nEntre os artistas que por lá transitaram também estão Pablo Picasso, Marc Chagall e Alberto Giacometti. Antes ainda, o escultor Antoine Bourdelle e Ossip Zadkine. O pintor Modigliani com suas histórias de alcoolismo escandalizou o bairro. O escritor surrealista André Breton, Gertrud Stein e Ezra Pound também viveram por lá. Além de muitos outros escritores (alguns com passagens meteóricas como é o caso do russo Maiakovski e da bailarina Izadora Duncan). Montparnasse conta um pouco da história dos homens que viveram e trabalharam em Paris, desde o início do século vinte.\nNa vila de número 21, na avenue du Maine, encontramos hoje o Espace Krajcberg. Lá estão os trabalhos deste artista em uma mostra definitiva. São obras que apresentam parte do seu percurso. Soubemos que L´Espace Krajcberg também pretende ser um local para estudo e consulta de livros de arte. E ainda um lugar de reflexão sobre questões da arte e do meio ambiente.\nKrajcberg tomou conhecimento que perdera toda sua família nos campos de concentração nazistas, depois da Segunda Grande Guerra. Apesar de possuir amigos na França, e de ter adotado Paris como sua cidade cultural, ele decidiu partir rumo ao Brasil, terra ensolarada, onde desejava desenvolver sua arte e reconstruir-se em um outro tempo: une seconde vie.\nMas, foi no ateliê desta pequena vila da avenue du Maine, que ele iniciou o desdobramento de sua obra. Lá plantou sementes de criação e linguagens originais. Dividiu-se, então, trabalhando entre o Brasil e a França, construindo aos poucos uma obra-manifesto com cores, formas e texturas da floresta.\nPodemos imaginá-lo nesta época circulando – em silêncio – entre as folhagens e flores que na primavera quase escondem a entrada do Chemin de Montparnasse. A caixa de correspondência mantém seu nome inscrito. E as histórias são contadas boca a boca: “Ele morava bem ali, aquela porta era sua casa, durante os anos 60. Era ali que trabalhava. Às vezes, ainda circula por aqui”.\nAlguém já disse que a natureza é seu colorido ateliê. Definitivamente, as paredes não o contém. Viajando o Brasil, desde Minas Gerais até o Amazonas, atravessando rios e matas, respirando o cheiro da chuva, passando por Nova Viçosa na Bahia, onde hoje reside, ele recolhe materiais e idéias para futuros trabalhos. Sejam eles com fotografias, filmes, esculturas, pinturas ou obras gráficas.\nDurante o verão de 2005 são inúmeras as esculturas-árvores Krajcberg espalhadas no Parque de Bagatelle em Paris. Eu contei vinte e sete esculturas na alameda principal, e quatro instalações de muitos troncos colocadas sobre a grama, próximas ao Trianon, no Bois de Bologne.\nÁrvores-asas, árvores-raízes. Produtos das queimadas e absorvidas na arte, que as transforma em peças singulares. Na linguagem que passa por este trabalho, um grito agudo ou grave - como num texto literário - abre caminho.\nárvores retorcidas negras rubras\nninhos de pássaros supostos\ncasas de marimbondos vazias\ncolméias de abelhas imaginárias\nas mãos de Krajcberg\nt r a n s p o r t a m\nárvores - almas\ndestituídas pelas queimadas\nárvores - poemas\nportadoras de um grito\nNas árvores-poemas de Frans Krajcberg o nosso olhar repousa sem destino. A força do real confere à sua obra um lugar único, en abîme, a maneira do poeta Francis Ponge que trabalhou com as coisas e os objetos do mundo vegetal fazendo-os falar. São diálogos interrompidos com a natureza muda e suas raízes. Eu diria que são conversas infinitas, pois que se apresentam em forma de fragmento, sem começo nem fim específico. Buscando nas raízes “o mundo mudo” o lugar do homem se encontra como “ser abandonado”.\nOs trabalhos das árvores-raízes de Krajcberg, suas esculturas, estão impregnados de poesia. Parecem dizer ao homem do homem. E sobre a urgência de vida, neste espaço negro das queimadas de nossa Floresta Amazônica, principalmente.\nImpossível não se sentir tocado diante da força de tal gesto de criação. Um senhor de 84 anos – de origem polonesa – habitante de nossa terra por escolha (naturalizado brasileiro em 1957), faz com a responsabilidade de sua obra, dia a dia, um gesto pela vida. Ou melhor, como ele mesmo nos diz: um GRITO!\nParc de Bagatelle (fotos de José Eduardo Barros, 2005)\nMarcadores: Com a primeira imagem recolhida na internet no site da UFMG.


Página Inicial>Toalhetes desinfetantes clorox óleo multi-cingapura\nABOLIÇÃO FM BLOG DE ARTIGOS E NOTICIAS – Página: 7- Toalhetes desinfetantes clorox óleo multi-cingapura ,A educação está sempre evoluindo e agora este vivendo um momento de acesso com o crescimento dos covid19 e necessidade de prevenção. As aulas foram suspensas e as escolas estão precisando se adaptar para acompanhar os alunos remotamente, executar vídeo aulas e até aulas online. O modo de educação à distância, chamado de EAD, já é conhecido por todo o mundo, mas é pouco empregado ...3 MANEIRAS DE MANTER UMA BANCADA DE CORIAN - …Como fazer a manutenção de uma bancada de Corian. As bancadas Corian oferecem uma aparência elegante, uniforme e limpa que pode ser atraente em cozinhas e banheiros, mas pode ser difícil saber exatamente como mantê-las. Se você tem Corian ...\nO uso de produtos de limpeza abrasivos, como o Windex ou o Clorox, pode remover os revestimentos protetores oleofóbicos (repelentes de óleo) e hidrofóbicos (repelentes de água) diretamente da superfície do telefone. Seu telefone usa esses revestimentos para repelir o óleo e proteger contra manchas e arranhões nos dedos.\nNão despeje óleo quente na lata de lixo, pois pode atrair insetos e roedores, além de causar problemas com caminhões de lixo e locais de resíduos sólidos. Você também não deve descartar o óleo de cozinha em caixotes ou pilhas de composto. As gorduras, em geral, são ruins para o composto, e o óleo de cozinha não passa de gordura.\npre：lenços umedecidos envoltos em um único lenço umedecido envolto individualmente em purell, reabastece o banho de cama e alémnext：câncer caviwipes\nlenços umedecidos sem perfume, preços alvo vs\nfolha de alumínio para lenços umedecidos walmart use para produtos químicos de piscinas para matar\nlenços umedecidos desinfetante para as mãos sem fragrância


O cristão e a internet - 3 apps para personalizar de forma profissional seu stories no Instagram – Baixar - Dicas Gospel\nO Stories do Instagram é uma função que tem ganhado muito espaço nessa rede social. O resultado é muita gente tem optado apenas por postar no Stories já que ele privilegia o momento atual. Para o cristão, a ideia também pode ser boa.\nMesmo porque isso significa que dá para criar conteúdos criativos e que se somam aos valores da Bíblia, de forma que o conteúdo pode ser usado também para manter o número de fãs ou aumentá-los. E fazer isso é bem fácil: basta alguns apps, câmera do celular e publicar!\nPara quem trabalha na disseminação da Palavra de Deus, por exemplo, o Stories pode ser usado para divulgar um evento da igreja que vai acontecer em poucos dias – mesmo porque depois o anúncio some e não fica no histórico. Mas, essa é só uma ideia, já que o Stories pode ser usado de várias formas e com vários intuitos.\nEsse é um app muito conhecido e usado no Insta, sendo que o cristão pode usar para deixar as postagens mais atrativas para o público, sendo que ele permite que o usuário faça vídeos com movimentos no estilo vai e vem.\nDá para instalar o app no celular e depois gravar os vídeos. Os vídeos criados tem na média 2 segundos e ação rápida, brincando como se fosse um antes e depois. E dele que partem algumas ideias de GIFs.\nO app é gratuito e pode ser baixado em celulares de todas as marcas, desde que com processadores do Android e do iOS. Aliás, todos os apps para Instagram citados aqui seguem essas premissas.\n2 – Drool\nA ideia do Drool é excelente para quem gerencia, por exemplo, páginas de igrejas, de células, de reuniões ou de estudo da Bíblia. Isso porque ele é ideal para inserir e postar frases motivacionais, que podem ser postados no Stories.\nO lado bom é que o Drool é super fácil de usar: ele atua diretamente no tamanho ideal da imagem para o Stories. O único problema é que fica totalmente em inglês nas funções.\nO Canva é um dos que está entre os apps para Instagram mais baixados e usados, seja por pessoas físicas, jurídicas, empresas, grupos, etc. Ele pode ser usado no celular ou diretamente no seu compuador.\nTambém é muito fácil de usar, basta escolher um design para trabalhar em cima. A dica é optar por ideias que tenham tamanhos semelhantes ao do Stories. Dá para usar o app para criar anúncios no Insta também, o que é totalmente recomendável.\nNo final, a imagem pode ser compartilhada no Insta assim como em outras plataformas sociais, tais quais o Whatsapp, Facebook, etc. E o formato é o usuário quem escolhe, sendo que os principais são: JPG, PNG ou mesmo PDF.


» Arquivos » Moda – Opressão ou Inspiração?\nModa – Opressão ou Inspiração?\nTomo o cuidado de me fazer esta pergunta constantemente. Não só pelo conteúdo muitas vezes tóxico do que vejo nas redes, mas pra ter certeza da minha sanidade. E de que estou entregando um conteúdo de qualidade para minhas clientes da Consultoria.\nPreciso ter a certeza de que elas estão olhando pra dentro, antes de olhar pra fora.\nE se tem algo do qual me orgulho muito, é que quando vamos finalizando uma consultoria de estilo uma cliente me fala: nossa! Agora estou muito mais criteriosa pra fazer escolhas.\nÉ necessário de vez em quando você abrir os olhos e respirar 25 vezes antes de tomar uma decisão de compra. Você tem noção de quantas horas por dia tem que trabalhar pra comprar a blusinha com a estampa do momento?\nQuem é moda? Quem é o deus do Olimpo que diz o que está certo ou errado, feio ou bonito? E seu corpo?\nSe é a rua quem dita o que vira ou não tendência, e são vários tipos de corpos que circulam por aí, porque há um modelo? Quem disse que precisa existir apenas um modelo? OK, passamos essa barreira pra não passarmos raiva, senão entramos em uma discussão infinita e eu não quero ser repetitiva.\nVocê já percebeu que um estilista raramente sai por aí vestido daquilo que ele produz? E eles não o fazem simplesmente porque produzem o que precisa ser vestido em larga escala.\nEles saem vestidos de si mesmos, porque entendem que o Estilo deles deve falar mais alto. Eles são fiéis à sua própria imagem. Isso é conhecimento.\nEntão se inspirem, mas não se tornem escravos. A moda escraviza quem produz e quem consome. Desde que você não tenha discernimento, é claro.\nSe você não conhece o que te valoriza, o que te preenche, o que te faz feliz, vai acabar com o bolso vazio e com o peso na consciência de quem comprou porque na amiga ficou legal, mas chegou em casa e não entendeu por qual motivo não deu certo em você.\nMeu objetivo vai ser sempre este: te orientar a olhar pro lado, entender o que está acontecendo à sua volta e escolher aquilo que faz sentido pra vida que você leva, para suas necessidades e transmite SUA mensagem para o mundo.\nE você como se sente com tudo isso?


Decisão de Zidane de sair do Real Madrid surpreende, mas faz sentido - Trivela\nO anúncio de uma coletiva de imprensa na manhã desta quinta-feira surpreendeu. Zinedine Zidane anunciou a sua saída do Real Madrid, ao lado do presidente Florentino Pérez, em uma situação que parece ter pegado o dirigente de calças curtas. O treinador sai por cima, com a conquista de três Champions League consecutivas, um feito muito difícil de repetir. Ainda deixou a marca de uma liga também. A pergunta que fica é: qual será o destino do treinador e do clube?\n– Zidane: “Não assinaria repetir uma temporada como essa. Queremos ganhar tudo”\n– O Real tricampeão traz de volta o que a Europa não via há tempos: uma dinastia\n– Real Madrid amplia domínio: com ajuda de Karius e golaço de Bale chega à 13ª taça da Champions\nZidane anunciou a decisão a Florentino Pérez na noite de quarta-feira. A comissão técnica só ficou sabendo uma hora antes do anúncio oficial. Os jogadores receberam uma mensagem com a notícia, exceto Sergio Ramos, a quem Zidane quis comunicar pessoalmente e explicou as razões de colocar fim a um ciclo vitorioso. O camisa 4 do Real Madrid é o capitão desde a chegada de Zidane ao cargo.\n“Tomei a decisão de não continuar no próximo ano”, afirmou Zidane, em um comunicado rápido. “É o momento para todos, para mim, para o clube e para o elenco. Sei que é raro, mas tenho que fazer isso. A equipe precisa continuar ganhando e para isso precisa de uma mudança”. Com a calma nas palavras que o caracteriza nas suas entrevistas, Zidane explicou com bastante clareza o que pensa. “Sou ganhador, não gosto de perder. E se eu tenho a sensação que não vou ganhar, é preciso fazer uma mudança. Como jogador, quando vi que não estava ganhando, era eu que dizia: ‘Eu vou sair’. Se não vejo claramente que vamos continuar ganhando e não vejo as coisas claras, como eu quero, é melhor não continuar e não fazer bobagens”.\nUm dos grandes trunfos de Zidane nesse time do Real Madrid é a administração do elenco, recheado de estrelas e com gente graúda no banco de reservas. O que vinha se perdendo nos últimos tempos, o que se tornou mais claro com Gareth Bale, que deixou a final da Champions League contra o Liverpool com dois gols e o discurso que quer jogar toda semana, ser titular. Cristiano Ronaldo deixou clara uma insatisfação, embora ainda não saibamos exatamente com o que, ao dizer que FOI muito bonito jogar no Real Madrid, assim mesmo, no passado, e deixando no ar alguma mudança. Tudo isso certamente tem um peso.\n“Depois de três anos, o elenco precisa de outro discurso, outra metodologia de trabalho e por isso tomei esta decisão. Gosto muito desse clube, mas é preciso mudar”, disse ainda Zidane. Um discurso que condiz com o que vimos em campo: o Real Madrid desta temporada sofreu no Campeonato Espanhol, longe de acompanhar o ritmo forte do Barcelona e mesmo do Atlético de Madrid, que foi o único a tentar se aproximar minimamente do clube da Catalunha em uma disputa de título que mal pode ser chamada assim, dada a superioridade do time de Lionel Messi na liga. Na Champions League, o time reagiu muito bem nos jogos eliminatórios com uma força mental impressionante.\n“É preciso saber quando parar. Eu faço isso pelo bem desta equipe. Comigo seria complicado ganhar no ano que vem. Nós vimos isso, foi complicado este ano na liga, momentos que não esqueço. Se isto se trata de viver outra temporada e que acabe mal, eu não quero. Quero que acabe bem esta etapa no Real Madrid”, afirmou ainda um ponderado Zidane. Questionado se a decisão era por divergências da próxima temporada, o francês negou. “O cargo de treinador tem essa parte, nós já vivemos dois verões, o das contratações, o que seria feito com o elenco. Não é por isso a decisão. Se você gosta de ser treinador, esta é uma parte importante do teu cargo”.\nZidane é um personagem histórico no Real Madrid também como jogador e ele lembrou disso. Afirmou que a sua melhor lembrança foi em 2000, quando Florentino Pérez foi busca-lo na Juventus. Como técnico, ele surpreendeu na resposta. O melhor momento, na opinião de Zidane, foi a conquista da liga espanhola. “Foi o máximo”, afirmou, rindo. Mas houve momentos ruins e ele lembra da eliminação diante do Leganés, na Copa do Rei, em pleno Santiago Bernabéu. “Há momentos duros e momentos muito bonitos, acabamos com um espetacular. Mas há outros complicados e isso te fazer refletir”, contou o treinador.\nPerguntado se outro resultado na final da Champions League mudaria a sua decisão, ele deixou no ar. “Não sei. Pode ser que se tivéssemos perdido… Pode ser”, disse Zidane. O técnico sabe que sem ganhar a Champions League, talvez o próprio Florentino Pérez considerasse essa decisão, dado que o time não conseguiu ser competitivo em outras competições e isso é sempre um peso grande em um clube do gigantismo do Real Madrid.\n“Tenho um carinho especial por esta torcida e eu quero lhes agradecer mais uma vez por seu apoio. Pode ser que não entendam a decisão e que muitos acreditem que a decisão não tem sentido. Mas para mim, é o momento de mudar”, declarou o agora ex-técnico do Real Madrid. Ele deixa o Real Madrid, mas não é algo para sempre. “Isto é um até logo”, afirmou. “O Real Madrid me deu tudo e estarei perto do clube toda a minha vida. Não tem que ser um dia triste. Claro que não é bonito, é complicado, mas é um até logo. Minha relação não vai mudar”.\nForam 887 dias, nove títulos e uma linda história escrita. Um início de carreira fantástico de um técnico que foi um gênio em campo. A pergunta que fica agora é qual será o destino de cada um dos dois. Para onde pode ir Zidane? O técnico tem uma relação importante com a Juventus, adversária nesta Champions League, mas o clube italiano tem um técnico por lá que não parece que deixará o cargo tão cedo, o vencedor Massimiliano Allegri.\nO Paris Saint-Germain, por exemplo, seria um candidato natural a ter o ídolo francês, mas já escolheu o alemão Thomas Tuchel. Talvez, então, um retorno à sua cidade natal? O Olympique de Marseille tem Rudi Garcia como técnico e terminou a Ligue 1 em quarto lugar, fora da Champions League e depois de perder a final da Liga Europa para o Atlético de Madrid. A seleção francesa é certamente um trabalho que atrairia o ídolo, campeão do mundo em 1998 e da Eurocopa em 2000. Poderia tentar repetir o sucesso de fazer um time coletivo e mentalmente forte na França, algo que o atual técnico Didier Deschamps ainda não conseguiu. Um mau resultado dos Bleus na Copa poderia tornar a situação de Deschamps difícil de ser mantida e a pedida por Zidane muito forte. Difícil saber o que é possível. Talvez até possa tirar um ano sabático, como outros técnicos já fizeram. Será preciso esperar para ver.\nO Real Madrid, por sua vez, precisará encontrar uma solução rapidamente. Sem Zidane, quem poderia levar o time ao próximo nível? Isso é crucial para também determinar as mudanças no elenco. O nome mais especulado no momento é o argentino Mauricio Pochettino, do Tottenham, que lidera as apostas. Mas há outros nomes, como Guti, técnico das categorias de base, como era Zidane. Outro nome falado, pensando em manter a linha madridista, é Santiago Solari, outro ex-jogador do clube, atualmente técnico do Real Madrid Castilla, o time B dos merengues. Aos 41 anos, seria uma aposta no mesmo modelo que levou Zidane ao cargo.\nSeja quem for o técnico, o Real Madrid precisa acertar alguns rumos. Talvez seja preciso mais um zagueiro, já que Raphäel Varane e Sergio Ramos são titulares indiscutíveis, mas a reserva tem Nacho e Jesus Vallejo. Enquanto o primeiro foi muito bem quando acionado, o segundo ainda não pareceu pronto. Há também a situação de Bale e Cristiano. O novo técnico, se quiser contar com ambos, precisará convencê-los que serão importantes. Decisões importantes que o técnico terá que tomar. Dirigir um elenco como o do Real Madrid, ainda mais depois de três títulos de Champions League, é um desafio monstruoso.\nHá outro ponto que o novo técnico precisa lidar: as ânsias de contratações do Real Madrid. Porque mais do que mexer no elenco, tecnicamente, contratar no Real Madrid é uma ferramenta de marketing, é uma forma de ganhar ainda mais mídia, de demonstração de força. Quando se fala em Neymar, a contratação é mais do que trazer um craque de nível mundial, é também virar manchete no mundo todo, ganhar mais força de patrocínios que o brasileiro pode trazer. Como foi antes também, com James Rodríguez, por exemplo, que veio após a Copa do Mundo, ou mesmo Toni Kroos, que chegou na mesma época.\nZidane deixa o Real Madrid como um técnico de elite, um dos melhores da Europa. O Real Madrid é um dos melhores times da Europa, campeão três vezes e é também, por isso, um cargo muito atraente e de muita pressão também. Quais os caminhos para os dois a partir de agora?\nFlorentino PérezMercadoReal MadridVídeosZinedine Zidane


Alguém sabe como entro em serviço nesse modelo de Tv LG LG RP-21FD10??\nHá 256 usuários online :: 18 usuários cadastrados, 1 Invisível e 237 Visitantes :: 2 Motores de busca\npor Morlan em Dom 19 Mar 2017, 17:38\nRe: Alguém sabe como entro em serviço nesse modelo de Tv LG LG RP-21FD10??\npor marcos eletronico em Dom 19 Mar 2017, 19:03\n@Morlan escreveu: ??\nrapaz geralmente tv de tubo lg,eu entro no modo serviço assim ,menu na tv e menu no remoto segura os dois proto\npor MARIO Y. SEGAWA em Dom 19 Mar 2017, 19:40\nSe o procedimento do Marcos Eletrônico estiver dando certo, complemente: com Canal+ e Canal -, selecione o item e com Vol + e Vol -, troque os dados. Para memorizar aperte OK no controle remoto e para sair aperte POWER.\npor Morlan em Qui 23 Mar 2017, 09:37\nValeu deu certinho entrei aqui!\npor marcos eletronico em Qui 23 Mar 2017, 10:24


CBF: "Vão faltar datas para o futebol" | Metro Jornal\nCBF: "Vão faltar datas para o futebol"\nRonaldinho é cotado para integrar o ‘Bonsenso FC’| Bruno Cantinani/Atlético-MG\nA partir de segunda-feira, o movimento que reúne 75 atletas das Séries A e B, conhecido como “Bom Senso F.C.”, deve ganhar mais corpo para reivindicar mudanças no futebol brasileiro. Enquanto isso, a CBF já demonstra que não deve fazer alterações drásticas.\n“O próximo ano será excepcional por causa da Copa do Mundo. Tem que existir uma boa vontade de todas as partes”, disse o diretor jurídico da entidade, Carlos Eugênio Lopes, em entrevista à “Folha de S.Paulo”.\n“Se tivermos um mês para a pré-temporada e o Brasileiro sendo interrompido durante a Copa [por 45 dias], o ano não termina para o futebol. Faltarão datas”, completou.\nUma das principais reclamações dos atletas é em relação ao número de jogos e pouco tempo de férias e pré-temporada – o início dos estaduais está marcado para 12 de janeiro, enquanto o Campeonato Brasileiro acaba em 8 de dezembro.\nAlguns treinadores também se mostraram favoráveis ao movimento. Foi o caso de Muricy Ramalho, do São Paulo: “Eu acho muito correto o que estão fazendo. Demorou para fazerem isso. Está uma loucura, todo dia tem jogo, sem preparação. Eles não estão pensando só na próxima temporada, mas, sim, no longo prazo. Acho um absurdo a preparação dos times brasileiros. Vai melhorar para todos nós do futebol.”


Valdivia admite 'reação idiota' em lance da expulsão - TNOnline\nValdivia admite 'reação idiota' em lance da expulsão\nValdivia foi o grande personagem do jogo entre Palmeiras e Flamengo, no Pacaembu, na noite desta quarta-feira. O meia chileno era um dos melhores em campo ao comandar a reação do time da casa no empate em 2 a 2 até ser expulso aos 36 minutos do segundo tempo por pisar no volante Amaral. Ao fim da partida, o jogador reconheceu o erro, disse ter agido de forma "idiota" e que não consideraria estranho ser punido pelo Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD) pela conduta que teve.\n"A gente se enroscou e depois, quando ele (Amaral) estava no chão, tive uma reação absurda, idiota e deixei a planta do pé nas costas dele, acho. Não chegou a ser um pisão, mas deixei o pé nas costas dele", admitiu Valdivia. "Logicamente eu peço desculpas. Toda vez que me vejo em uma polêmica de terceiro amarelo ou vermelho, é tudo mais do que o normal. Como já falei, foi um lance infantil que eu não podia ter cometido, pela experiência que tenho e pelo momento que vivemos", comentou.\nO jogo contra o Flamengo marcava o retorno de Valdivia ao Palmeiras depois de um mês em recuperação de uma lesão na coxa. O meia entrou no intervalo, quando o time perdia por 2 a 0, e deu assistência para o gol de empate. "Não perdi a cabeça. Nem eu sei o que fiz. Tanto é que o pisão foi muito leve. Claro que não tinha que ter feito aquilo. O próprio jogador do Flamengo pode falar que foi um pisão muito leve. Tem que punir, o juiz está certo", disse.\nO chileno contou que já espera receber alguma punição do STJD pelo que fez contra o Flamengo, mas pediu para que, caso isso aconteça, a punição não seja tão severa. "Foi um lance isolado, um lance em que fui mal. Peço desculpas a todos. Bom, agora é só esperar a punição, que não seja tão dependente de tudo que envolve o meu nome", criticou. Pelo cartão vermelho, o jogador já cumpre suspensão automática no próximo domingo, quando o Palmeiras enfrenta o Goiás, fora de casa.\nA combinação de resultados da rodada recolocou o Palmeiras na zona de rebaixamento do Brasileirão, apesar de Valdivia considerar que o time têm evoluído. Na opinião do chileno, a cada jogo a equipe mostra um futebol melhor e tem grandes chances de evitar a queda no ano do rebaixamento.\nDeixe seu comentário sobre: "Valdivia admite 'reação idiota' em lance da expulsão"


Comprar Franco Suiço em Dom Feliciano/RS - Melhor Cotação do Franco Suiço Hoje | Câmbio Store\nComprar Franco Suiço em Dom Feliciano\nComprar Franco Suiço em Dom Feliciano na Câmbio Store\nDe maneira cada vez mais frequente, as pessoas passaram a procurar na internet formas mais práticas de fazer tudo isso de maneira online. Já imaginou ter que ir ou ligar em cada casa de câmbio em Dom Feliciano para encontrar a melhor cotação? Certamente você levaria horas e não teria a garantia da menor valor do câmbio. Com isso, até mesmo o receio de ir com largas quantias em dinheiro até um local como a casa de câmbio pode ser evitado, conseguindo converter pela internet o real para Franco Suiço em Dom Feliciano ou mesmo converter em real qualquer outra moeda estrangeira.\nAntigamente, a única maneira de conseguir esse tipo de informação era fazendo a pesquisa no seu jeito mais tradicional: visitando todas as casas de câmbio e bancos cadastrados autorizados no Banco Central para comprar Franco Suiço em Dom Feliciano. Na melhor das hipóteses, ligações também poderiam resolver, mas certamente lhe tomariam ainda mais tempo para explicar a sua situação ou mesmo algo pior: encontrar quem realmente tivesse a informação de forma correta e atualizada.\nA Câmbio Store nasceu para simplificar o processo e comparar as melhores cotações para comprar Franco Suiço em Dom Feliciano entre bancos, corretores e casas de câmbio. Além disso, somos os garantidores de todas as transações que ocorrem através de nossa plataforma. Desta forma, a Câmbio Store cresceu e se consolidou como o maior e-commerce de moedas estrangeiras do país. Viu que bacana ? ;-)\nSe você não tem muita experiência em comprar Franco Suiço em Dom Feliciano e está fazendo isso pela primeira vez, preste atenção nas dicas simples e objetivas que apresentaremos na sequência.\nAlém de você ter uma grande dor de cabeça, você podia acabar até desistindo tamanho seria o trabalho de encontrar o dado desejado. No entanto, através da Câmbio Store, sua pesquisa para comprar Franco Suiço em Dom Feliciano basta um simples clique e tudo se transforma em uma medida objetiva, prática e extremamente funcional.\nFranco Suiço comercial x Franco Suiço turismo em Dom Feliciano. Qual comprar?\nQuando falamos sobre Franco Suiço comercial em Dom Feliciano, estamos falando da moeda utilizada unicamente para o trânsito de importação ou exportação de bens e serviços. Logo, não existe de maneira real a troca do dinheiro em si, mas sim de valores relacionados a ele, tudo de maneira eletrônica. Isso, obviamente, evita gastos com a emissão do papel-moeda, produção das notas, inserir esse produto no mercado, arcar com possível prejuízo se a moeda “encalhar” no mercado com a falta de compradores…\nJá quando falamos de Franco Suiço turismo em Dom Feliciano, como o próprio nome já diz, ele é usado essencialmente para atividades relacionadas ao turismo, ou seja, compras feitas de bens e serviços no país em que a moeda é vigente. É nesse tipo de moeda que todos os custos não colocados na moeda comercial são inclusos, inclusive aqueles de percentual que as casas de câmbio e bancos recebem como intermediários da transação. Sendo assim, o seu valor de conversão invariavelmente sairá mais caro.\nPor que é mais vantajoso comprar Franco Suiço em Dom Feliciano online?\nPor terem estruturas imensas que precisam ter seus custos pagos (além de terem se acostumado com o passar da história do mundo sendo “soberanas” nesse tipo de negociação), os bancos e instituições financeiras que transacionam Franco Suiço em Dom Feliciano praticam taxas sobre o câmbio que variar até a 37% do valor total. E tudo isso “embutido” na transação através de uma série de papéis e procedimentos com muita burocracia.\nQuando falamos no mundo online de converter Franco Suiço em real, por exemplo, deixamos de lado praticamente toda a parte burocrática. Nesse método, o que menos existe são passos desnecessários, sendo muito simples se cadastrar na Câmbio Store, escolher a quantidade desejada, onde e como quer pagar e receber, apenas alguns dados de cadastro e pronto: você recebe seu dinheiro. Resumo: comprar Franco Suiço em Dom Feliciano na Câmbio Store é muito mais seguro, simples e econômico.\nComo comprar Franco Suiço em Dom Feliciano mais barato\nÉ preciso sempre considerar que a região onde você mora acaba naturalmente influenciando também no aspecto do câmbio que você fará. Portanto, a cotação com a mudança de cidade (por exemplo: comprar Franco Suiço em Dom Feliciano) pode sofrer alterações com isso, ainda mais se você fizer a opção de realizar esse tipo de trâmite diretamente nas casas de câmbios ou bancos, via aquisição de dinheiro em espécie, cartão de crédito ou pré-pago.\nPortanto, o que é possível se dizer de imediato que as transações online nesse sentido apresentam sempre as melhores condições de custo-benefício. Você pode receber no conforto da sua residência, trabalho ou mesmo escolher o seu ponto de retirada do dinheiro, tudo junto a profissionais qualificados e treinados para manter o mais absoluto sigilo, e ainda pagar menos do que o habitual por isso. Portanto, compre Franco Suiço em Dom Feliciano na Câmbio Store com tranquilidade, discrição e segurança.\nComo descobrir a melhor taxa para comprar Franco Suiço em Dom Feliciano hoje?\nQuando falamos que hoje praticamente tudo está inserido nas mídias digitais e que o universo de ações que já podem ser feitas online parece infindável, muitas pessoas acabam achando algo exagerado. Porém, não seja mais um a aderir a essa opinião, pois até mesmo algo delicado como comprar Franco Suiço em Dom Feliciano.\nEm tempos anteriores, bastava ter de ir a uma agência bancária ou mesmo assumir o risco de fazer a conversão da moeda apenas em solo estrangeiro. Nesses cenários, a situação era de grande desconforto, tudo para conseguir um valor mais barato para comprar Franco Suiço em Dom Feliciano ou mesmo para estar atualizado na questão de valores.\nNa atualidade, basta apenas um único clique e já se tem a informação. Tudo de maneira rápida, prática e confiável, já que ela é proveniente das principais corretoras de câmbio em todo o Brasil. Os valores sofrem com determinados aspectos para a sua flutuação, porém isso não afeta a cotação Franco Suiço em Dom Feliciano. Logo, é possível estabelecer uma média segura e fazer os seus planos baseados nesses valores, assim caso você decida por utilizar um serviço de compra online dessa moeda, não precisa se preocupar com variações absurdas como acontece em determinados momentos.\nMenor cotação do Franco Suiço turismo para comprar em Dom Feliciano\nSempre que há a necessidade de investir em algo como o turismo, principalmente quando falamos de viajar fora do território brasileiro, é normal se preocupar em conseguir o melhor cotação do Franco Suiço em Dom Feliciano. A Câmbio Store possui cotações atualizadas em tempo real e parceria com as as principais corretoras / casas de câmbio do país. E tudo isso baseado na sua localização, ou seja, com a inclusão de taxas de envio já embutidas e dando a real noção de valor. Sem complicações e sem termos técnicos, o que você vai gastar ai, na sua tela, de imediato.


Truck Driver: Novo trailer mostra detalhes da jogabilidade - ActiGamer\nTruck Driver: Novo trailer mostra detalhes da jogabilidade\nO novo trailer de Truck Driver mostra detalhes do modo carreira.\n/ 07 Dezembro 2018 - 18:49\nA SOEDESCO revelou o primeiro trailer de Truck Driver, o jogo de simulação de pesados que está a caminho da PlayStation 4 e da Xbox One. Este trailer mostra uma visão geral de todas as possibilidades que Truck Driver tem para oferecer.\nDois dos aspetos mais importantes destacados no vídeo são a variedade de clientes disponíveis e cargas para transportar, e o foco no progresso da carreira.\nClientes e cargas\nEm Truck Driver existem várias pessoas a necessitar dos serviços de transporte. Uma dessas pessoas é Sven, o proprietário da madeireira local, que tem dificuldade em encontrar a pessoa certa para o serviço. Ao concluir com sucesso os trabalhos de transporte para Sven, podemos conquistar a confiança do proprietário, e desbloquear novos trabalhos com diferentes tipos de carga, fazendo a nossa empresa progredir cada vez mais.\nAlém de ganhar notoriedade no mercado, a conclusão de trabalhos também resulta em mais dinheiro para o jogador. Este dinheiro pode ser utilizado para renovar camiões com uma enorme variedade de peças diferentes, personalizando a sua aparência e o desempenho.\nAo aceitar e concluir trabalhos para Sven e outros proprietários de empresas locais, podemos desbloquear habilidades, skills passivos e outras recompensas. Estes desbloqueáveis resultam em melhorias úteis, como maior durabilidade dos pneus ou a possibilidade de conduzir durante mais tempo sem precisar de descansar.\nMais novidades vão ser apresentadas ao longo dos próximos meses de desenvolvimento, e embora Truck Driver ainda não tenha uma data de lançamento confirmada, sabemos já que vai estar disponível para a PlayStation 4 e Xbox One.


SESARAM recebeu donativo da AJEMED: contentores de recolha de resíduos\nago 18, 2020 - 8:26:41 PM Luís Rocha\nNo âmbito da semana da Saúde e Bem Estar, a Associação Juvenil de Medicina da Madeira (AJEMED) doou ao Centro de Simulação Clínica do SESARAM contentores de recolha de resíduos adaptados às novas exigência de segurança e prevenção da COVID-19, refere um comunicado do Serviço de Saúde da RAM.\nA entrega do material foi oficializada, hoje, pelos jovens estudantes de medicina, de enfermagem e ainda de nutrição à coordenadora Centro de Simulação Clínica, Regina Rodrigues, e ao Conselho de Administração do SESARAM, representado pelo vice-presidente, Pedro Gouveia, refere-se. Estiveram também presentes, elementos afectos às direcções clínicas e de enfermagem e ao PPCIRA.\nA entrega deste material foi acompanhada pelo secretário regional de Saúde e Protecção Civil, Pedro Ramos, por videoconferência. O governante destacou, a propósito, o papel proactivo destes jovens estudantes na nossa comunidade.\nAnterior Associação Raquel Lombardi promove concerto em Itália\nPróximo CDU em Santa Cruz para entregar na autarquia um protesto contra a falta de água de rega


Informações - BUNNITU Peças e Acessórios para carros antigos.\n1) Basta navegar entre as diversas páginas de produtos utilizando os menus superiores e clicar sobre o ícone Comprar para maiores informações sobre o produto. Após isso, clicando em Comprar novamente o produto será inserido em seu carrinho de compras.\n2) Continue navegando em nosso site até escolher todos os produtos que você deseja adquirir. Para isso, basta clicar no botão amarelo a esquerda Continuar Comprando que você voltará ao nosso site para poder incluir mais itens em sua compra.\n3) Escolhido os itens, escolha a forma de envio do produto, clicando no botão azul Calcular Frete. Trabalhamos com envio via Correio e transportadora. Você pode optar por SEDEX, E-SEDEX, PAC ou Transportadora JADLOG.\n4) Escolhido a forma de envio, basta clicar no botão verde a direita Avançar que você estará concluindo sua compra..\n5) Agora entre com o seu e-mail e senha. Caso não for cadastrado, cadastre-se rapidamente clicando no link de Cadastro. Afinal precisamos de seus dados completos para uma entrega segura e emissão de sua Nota Fiscal.\n6) Agora basta escolher a forma de pagamento. (Mas é uma rotina muito simples e qualquer dúvida estaremos prontos para atender via telefone, chat ou e-mail. Segunda a Sexta das 8:00 às 11:30 e das 13:00 às 16:30.)\n8) Após o envio da mercadoria, iremos lhe informar por email seu código de rastreio. Queremos que você se sinta seguro.\n9) Guarde sempre o comprovante de pagamento até receber suas peças. Nunca jogue fora o comprovante de pagamento.\nE qualquer dúvida estaremos prontos para atender via telefone, chat ou e-mail. Segunda a Sexta das 8:00 às 11:30 e das 13:00 às 16:30.\nATENÇÃO: Não realizamos vendas para Pessoa Jurídica. Somente Pessoa Física.\nVendemos apenas para consumidor final. Nao atendemos Pessoa Jurídica.\nGarantimos que somos uma empresa honesta e correta, não temos nenhum interesse em ficar com seus dados para outros fins que não sejam o de endereçamento da mercadoria e emissão da Nota Fiscal. Não enviamos SPAM.\nCom relação à segurança no tráfego de dados, toda transação que envolver pagamento, seja por cartão de crédito ou não, estará encriptada com a tecnologia SSL (Secure Socket Layer). No caso de pagamento via Cartão de Crédito usamos o ambiente direto da Cielo, ou seja, nem nossa empresa terá acesso a estes dados, já que as transações são fornecidas diretamente à plataforma Cielo.\nNosso objetivo com isso é aumentar a sua segurança para que sejamos dignos de sua confiança.\nVeja as políticas de troca de produtos comprados através da BUNNITU. Aqui, você conta com nossa total atenção. Fique tranquilo e conte conosco!\nA Bunnitu Peças e Acessórios devolverá o produto ao seu endereço de entrega sem a restituição dos valores pagos quando:\nAssim, logo quando receber o produto em sua residência, examine-o com cuidado, e somente depois de ter certeza que gostou retire o lacre ou faça a instalação.\nVocê deve entrar em contato com um de nossos atendentes através do chat, e-mail ou de nossa Central de Atendimento ao Consumidor nos números disponíveis em nosso site e solicitar o serviço.\nPara trocar um produto, é preciso enviá-lo em sua caixa original, juntamente com uma carta explicando o motivo da troca. Você poderá optar entre a troca pelo mesmo produto havendo disponibilidade em estoque, cancelamento da compra ou um vale-compras no mesmo valor.\nOs produtos enviados à troca passam por análise no Centro de Distribuição da Bunnitu Peças e Acessórios, que tem prazo de 3 (três) dias úteis para avaliação. Caso não seja detectada nenhuma irregularidade, a troca é autorizada. Os produtos que não atenderem às condições exigidas acima não serão aceitos como troca e automaticamente remetidos ao endereço de origem.\nBUNNITU PEÇAS E ACESSÓRIOS LTDA\nRua CURITIBA 4835\nCidade: PIRASSUNUNGA = SP\nContato para autorização de devolução:\nTELEFONE: (19) 4040-4160\nA entrega de sua(s) mercadoria(s) será providenciada a partir da confirmação do pagamento feita pela rede bancária, ou, em caso de compra por cartão de crédito, após a análise do cadastro do cliente.\nO prazo de entrega, contado em dias úteis, dá-se a partir da data de liberação do pedido (e não da data da compra no site). O prazo normal para confirmação e envio de mercadoria(s) é de até 5 (cinco) dias úteis.\nInfelizmente não dispomos de prazos diferenciados para compras realizadas “em cima da hora”, pois atendemos centenas de clientes diáriamente em um sistema de fila por número de pedido, tanto para separação, empacotamento e emissão de Notas Fiscais. Não garantimos despacho no mesmo dia.\nCaso o cliente opte por boleto bancário, o prazo exigido pelo banco para confirmação do boleto é de até 2 dias úteis e o prazo para postagem da mercadoria só começara a ser contato após a confirmação do banco, independente da urgência do cliente em receber as peças. Temos essa regra pois o índice de “fraudes no pagamento” esta se tornando cada vez maior.\nTodas as nossas mercadorias seguem obrigatoriamente com Nota Fiscal em nome do cliente, e seguro incluso contra qualquer furto, roubo ou extravio. Queremos a sua tranquilidade.\nCaso os correios atrasem ou não cumpram o prazo estabelecido, iremos abrir uma reclamação para o cliente no site dos correios, e acompanhar todo o processo até a entrega, mas os correios não permitem interferir no prazo de entrega. Por isso, nunca deixe suas compras para a “última hora”, pois a loja não se responsabiliza pelos atrasos dos correios.\nMas garantimos a entrega do produto! Essa garantia é de responsabilidade nossa. O produto será entregue independente do prazo que os correios possam demorar.\nGarantimos que somos uma empresa honesta e correta, não temos nenhum interesse em ficar com seu valor retido caso a peça não seja enviada, ou de aplicar qualquer tipo de golpe.\nApós a finalização do pedido de compra, o cliente tem 2 dias para efetuar o pagamento. Após essa data, caso o pedido não tenha sido pago, o pedido de venda é dado como cancelado e não terá custo algum ao cliente.\nApós o cancelamento do pedido, caso o cliente queira novamente comprar os itens, será necessário ele realizar uma nova compra.\nTransferência Online, Boleto Bancário e Cartões de Crédito em até 6x sem juros.\nPara pagamento por Boleto Bancário ou Transferência Online, concedemos um desconto de 7% como poderá ser percebido no valor dos itens. Esse desconto de 7% é exclusivo para pagamento por boleto bancário ou Transferência Online e não se aplica para pagamento por cartão de crédito.\nCaso opte por Boleto Bancário ou Transferência Online, o desconto de 7% será abatido no valor "total do pedido" da nota de compra, poderá ser percebido o valor do desconto no campo "Cupom Desconto Forma de Pagamento" da mesma nota de compra.\nAtenção: Sempre guarde o comprovante de pagamento até receber suas peças. Nunca jogue fora o comprovante de pagamento.\nLoad time: 0.45 secs - 29-06-2022 18:48:33 - node: commerce-web61-lw -


Testando Produtos Cosméticos: Blush da anaconda no mercado!\nBlush da anaconda no mercado!\nBem correndo em algum dia do fds eu passei meu blush favorito e na hora de guardar foi para o chão!\nClaro q quebrou (e sujou tudo), e como era o meu favorito para o dia a dia (já resenhei aqui e aqui), pensei q teria q procurar tudo denovo já que ele é bem chatinho de ser encontrado.\nNa verdade, o primeiro eu comprei na beauty e depois nunca mais achei outro lugar q vendesse (batom eu achava fácil, mas o blush nada).\nNo Wal-Mart encontrei já com a embalagem antiga (onde até perdemos a vontade de usar o produto), como vcs podem entrar no site da marca aqui e ver.\nEssa semana fazendo compras denovo...boa surpresa, encontrei no Wal-Mart mesmo ele, com a embalagem nova e tudo!\nMas era filho único então não foi dessa vez q consegui fazer estoque...\nEssa cor que uso é um pêssego bem suave, sem nada de brilhos, e dura muito no rosto.\nFala q tudo isso por 6 reais não é um achado?!\nToda semana agora vou dar uma olhadinha, quem passa por lá tb, e estava com dificuldade de encontrar (como no post q resenhei muita gente estava perguntando onde vendia) pode conferir pq talvez tenha.\nAlém disso, lá vendem o shampoo da herbal essences (que adoro), na embalagem com 2 unidades por 15 reais.\nAté q enfim os mercados estão melhorando as suas partes de perfumaria, pq não costumavam ter muito coisa, e o preço era sempre bem mais salgado que as perfumarias.\nPor Amanda Arquivado em: anaconda, blush, maquiagem\nToque Essencial 29 de novembro de 2010 15:02\nVou produrar por este blush que tem cor bem coringa realmente.\nMas nao vejo muto os prutos Anaconda. Quando for ao Wal Mart vou dar uma olhada.\nMandi 29 de novembro de 2010 15:08\nAndrea realmente é um coringa, por isso q eu gosto tanto!rs\nFora isso é bem pigmentado pq dura muito no rosto mas tb não é daqueles q vc precisa tomar cuidado na hora que passa para não pesar no pincel!\nNa pressa, eu sempre vou com ele!\nloirena 29 de novembro de 2010 15:09\nEu quero!!! Puts,pena que por aqui não tem wall mart,sniffff!!!\nCeli 29 de novembro de 2010 15:21\nNao conhecia essa marca....\nMas ja vou procurar para conhecer este blush,rsrs\nÉ muito chato quando quebra nosso blush ne? A ultima vez que aconteceu, tinha comprado fazia uma semana, quase chorei.... :/\nMas agora faz tempo que nao quebro nada,rsrs melhor nem pensar!\nPorque você não prensa o blush de novo, Mandi? Tem tutorial de monte por aí de como prensar, mas basicamente, é só molhar com álcool absoluto (tem gente que fala que qq álcool serve) e apertar na embalagem de novo, usando um pedacinho de papel (higiênico, toalha, lencinho, whatever). Eu ando tão preguiçosa que quando quebra, taco álcool no potinho mesmo e já amasso de volta com lencinho de papel, nem misturo nem nada. ;)\nMirza Braga 29 de novembro de 2010 17:48\nAmey essa cor hihihi Passando pra dar um alô e pra deixar minha marquinha no seu blog fofo! hihihi Espero sua visitinha hein!?\nDiana 29 de novembro de 2010 18:18\nÉ tão dificil assim achar ele aí? Aqui onde moro é tão fácil encontrar... há uma perfumaria que vende de tudo da Anaconda! E tem em grande quantidade, acho que as mulheres daqui não usam muito esta marca rsrsrs.\nMandi 29 de novembro de 2010 20:23\nLoirena pior é q dependendo qual vc for tb não tem!rs\nAqui perto tem um e nele eu encontro alguma coisa, uma vez fui em um super longe e não achei nada...vai da sorte, bem q poderiam vender lá aquilo tudo q eles vendem no site!rs\nCeli bota chato nisso...esse blush desde q comecei a usar é o meu xodó...imagina quando eu vi a cena em câmera lenta ele indo para o chão!\nA sorte é q é baratinho, se fosse caro eu chorava tb!\nAna eu não fiz isso pq ele é tão baratinho q nem compensa o trabalho de separar tudo, esterilizar antes,ficar apertando, nem nada!\nSe eu não tivesse achado outro iria fazer, com certeza, mas como encontrei deixei esse separado para usar só em casa mesmo (antes de sair e não levar na bolsa)\nDiana aqui é um inferno na terra...\nAs perfumarias q vendem colocam tudo misturado, sempre no final escondido sabe?\nUma pena pq a marca tem muita coisa com uma qualidade bacana e por aqui quase nunca encontramos!\nAngelica Rb 29 de novembro de 2010 21:58\nAdoro seu blog, sou seguidora há um bom tempo :D\nQueria só comentar pro pessoal tomar cuidado com essa coisa toda de prensar maquiagens usando álcool. Para peles sensíveis é um perigo :/ Eu mesma tive um problemão depois de usar por um tempo um blush que tinha prensado com álcool (tb tinha quebrado depois de cair no chão rsrs), me deu uma baita alergia nas bochechas, ficou bem estranho :(.\nEntão fica a dica, é sempre bom tomar um pouco de cuidado com procedimentos caseiros :)\nCaroline 29 de novembro de 2010 22:49\nVou passar a dica pra voces! hahaha quando alguma coisa estilo pó compacto (pode ser blush, sombra ou pó mesmo) quebrar, nao joga fora! Junta tudo no potinho e joga um pouquinho de alcool (de preferencia o 70) ate formar uma papinha. arruma bonitinho na embalagem (melhor usar uma colherzinha pq com o dedo meleca tudo!) e deixa secar. nao fica super bonito mas pelo menos salva a maquiagem!\nse jogar na internet vao aparecer uns tutoriais com video/foto. faço isso com minhas maquiagens que quebram!\nSthefany Patricio e Thais medeiros 29 de novembro de 2010 22:52\nEssa tonalidade é perfeita, to a procura de um assim.\nNiko Claro - MK 29 de novembro de 2010 23:23\nOla, boa noite!! Sou consultor de beleza mary kay em sao paulo! os produtos de cuidados com a pele e maquiagem mineral são simplesmente varivilhosos... vele muito apena vc comentar... sucesso!\nLyra 29 de novembro de 2010 23:55\nRealmente os mercados eram fraquinhos em termos de makes, vou fazer uma visita ao Wal mart pra ver se acho tb! :D\nas cores são boas, pq são fáceis de combinar e usar.\nnossa comprei esse blush e detestei! nao fixa na pele de forma alguma nem msm com primer!\nmiss m 30 de novembro de 2010 13:12\nOi mandy flor!\nsempre me falaram q ana conda é mal pigmentado e tals, nunca experimentei. eles tem um tom q se parece com o full fuschia da mac, q eu acho lindo, e deve casr muito bem com peles negras( e mais claras tb, só aplicar fraquinho e não se assustar com a cor no pan!kkkkkk!) mas como vc tah recomendando, vou experimentar!\nMandi 30 de novembro de 2010 14:00\nAngelica realmente, quando o meu quebrou até olhei alguns tutoriais mas fiquei com preguiça de esterilizar tudo, passar mil coisas e tudo mais, como era baratinho deixei pra lá (usaria ele quebrado mesmo) mas agora vc comentando me deu um estralo aqui na cabeça, minha pele é ultra sensível, poderia ter dançado se fizesse isso!\nRealmente vale a pena lembrar sobre isso tb!\nCaroline quando quebrou eu pensei em fazer isso, mas fiquei com preguiça de esterilizar tudo, e achei q dava muito trabalho, como esse blush era baratinho deixei assim mesmo, ainda bem q achei logo outro!\nMas como a Angelica lembrou aqui, eu teria q tomar muito cuidado com essa compactação, já que tenho pele muito sensível e o alcool poderia ter alguma reação!\nStefany eu tb achei, fazia tempo q procurava uma cor assim, depois q achei, para o dia a dia não troco mais, o nome da cor é charme.\nNiko eu nunca usei nada da mary kay por isso nunca comentei no blog, essa semana fiz alguns pedidos ai quando chegarem eu resenho!\nLyra eu fiquei bem feliz com o wal mart, o preço tb estava muito bom, tomara q o resto dos mercados comecem a fazer isso tb!\nAnonimo comigo ele tem uma fixação boa, na verdade é um dos melhores blush que já usei, varia de pele para pele mesmo!\nMiss M eu quis experimentar pq eu amo os batons, na verdade alguns são sensacionais e os outros fraquinhos, como varia muito dependendo a cor eu tb ficava um pouco pé atrás com a marca...\nDepois desse blush eu virei mega fã, mas infelizmente ainda não encontrei ele na versão mineral q a marca fabrica, deve ser melhor ainda neh?!\nDaniela 5 de março de 2011 15:43\noi eu usei um Bush mas não esse mas o da espuminha em cima anaconda AMEIII\nAmanda 9 de março de 2011 15:10\nDaniela esse q vc usou é o mineral ne?\nEu amo o blush deles...agora achei q a pigmentação do último q eu comprei mais fraquinha, acho q foi problema do lote pq todos os anteriores estavam ótimos!


5 Passos para uma Nutrição Saudável no Treinamento de Jiu-Jitsu e outras modalidades\nA preparação da Nutrição, ao longo dos períodos de treinamentos de Jiu-Jitsu ou qualquer modalidade desportiva, devem levar em conta variáveis individuais (sexo, idade, nível de treinamento, patologias, dotes genéticos, lesões, composição corporal, nível de e estresse, escolaridade, tipo de personalidade, local das refeições, comportamento nutricional e profissão), do treinamento (ciclo, nível, quantidade e qualidade, tipo, categoria) e outras variáveis como clima (temperatura e umidade), altitude e fuso horário.\nPara otimizar e iniciar sua Nutrição no Treinamento de Jiu-Jitsu, estou propondo 5 passos para que você leia e inicie sua “reeducação alimentar”:\nI Passo: Anote todos os alimentos, inclusive bebidas e água, que você ingerir ao longo do dia: você perceberá os erros e se corrigirá sozinho; Estabeleça uma rotina alimentar com 6 refeições por dia, com horários para que elas aconteçam...E cumpra!\nCalcule a sua necessidade de lipídios, proteínas e hidratos de carbono, pelo peso corporal ou em percentual do total de calorias, demonstrado em escrita anterior no site do DOJJO....com exemplo de cardápios completos e por refeição.\nII Passo: Prefira os alimentos integrais com variedade nos cereais (arroz com 7 cereais, aveia, bolos, batatas, pão 12 cereais), frutas 3 a 4 unidades por dia (2 laranjas ou 1 caju; 2 bananas ou 1/2 abacate; 400 g melancia ou melão; 1 cacho uva preta ou 2 ameixas), vegetais em abundância (rúcula, aipo, brócolis, abobrinha, vagem francesa, cebola roxa, alho, suco detox ...etc)\nEvite os alimentos e sucos ultra processados e modificados, ricos em sódio, açúcar, gorduras trans, enlatados, adoçantes, defumados, embutidos, corantes e conservantes;\nUtilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades; Prefira as carnes menos calóricas como peixe, frango (sem pele), cortes magros de carne bovina e frutos do mar, cada dia um tipo;\nIII Passo: Faça compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados; Analise os rótulos dos alimentos, na data de validade, ingredientes e calorias; Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação é importantíssimo na fase de Treinamentos.\nUtilize o forno a gás (panelas de inox ou tefal), e novas tecnologias para cocção, como panelinhas de silicone do tipo “Papillote” no micro-ondas (rápido cozimento legumes e carnes a vapor) e “Airfryer” que frita, cozinha e assa sem gordura, pelo “vento quente”. Evite as frituras e assados dentro da gordura e/ou óleo. Você pode fazer, rapidamente, seu macarrão de abobrinha com o “vegetal spiral slicer”/apontador de legumes que proporciona cortar legumes em espiral. Todos estes aparelhos facilitam o preparo e uma alimentação saudável. Leia as receitas inéditas, com estes aparelhos, que estou disponibilizando para melhorar sua performance!\nIV Passo: Beba água ANTES, DURANTE e APÓS os Treinamentos (leia meus escritos sobre hidratação adequada e receita de uma bebida hidratante). Água fresca (12 C) e potável sem cloro, consumir ANTES do treino 500 a 600 ml ao longo de 3 a 4 h antes;\nDURANTE Treinamentos, consumir a cada de 20 ou 30 minutos 200 ml (depende da temperatura, treinamento e composição corporal);\nAPÓS Treinamentos, consumir 1,5 litros de água para cada 1 kg de peso perdido (pesar o seu peso total antes e após treinamento).\nFaça seus sucos in natura e chás (leia minhas receitas inéditas e as propriedades de sucos e chás), você pode misturas os dois...fica uma delícia!! Não esqueça que a deficiência ou o exagero na ingestão de líquidos pode prejudicar a performance;\nV Passo: A manutenção do “peso ideal” ao longo dos vários ciclos de treinamento é um aspecto fundamental, uma vez que a prática do jiu-jitsu competitivo preconiza as categorizações por peso. Tenha uma balança em casa e faça uso dela todos os dias, escrevendo em uma tabela seu peso total diário.\nVeja como está seu peso total em relação às normas da OMS pela Tabela de Índice de Peso e Estatura no site do DOJJO.\nTome gosto pela “Arte de se Cuidar”!


Código: 739004 - Apartamento 4 quartos, Patamares, Salvador\nNo Bairro planejado Greenville, com muito verde e sossego, um Condomínio requintado, com área de lazer completa. Uma fachada moderna, paisagismo de Benedito Abbud, guarita com portaria 24 horas, hall social decorado, circuito interno de TV, 2 elevadores, apenas um apartamento por andar.\nExcelente apartamento , com 278,45m². Planta 360 °.\nSala com varanda incorporada, com vista mar e para o verde.\n04 quartos, sendo todos suites, e sem piso ainda.\nVaranda de inverno, Copa Cozinha, Área de Serviço e 2 dependências completas de serviço\nPossui 04 vagas de garagens cobertas demarcadas e box de despejo.\nBairro com muito verde e tranquilidade. O condomínio quando pago em dia tem um desconto substancial ficando por R$ 1.376,79.