Cordel do futebol – Torcida organizada: tragédia anunciada | A Voz do Cordel\nCordel do futebol – Torcida organizada: tragédia anunciada\ntags: Anunciada, Cordel, Futebol, Organizada, Time, Torcida, Tragédia\nHouve um tempo em que a torcida\nDos times de futebol\nSe alegrava nos estádios\nNas belas tardes de sol\nE o canto do rouxinol.\nNão havia violência\nEra um clima de amizade\nEmbelezando os estádios\nMesmo com a rivalidade.\nAs bandeirolas enfeitavam\nRua, beco, avenida…\nO povo soltava fogos\nE rolava até bebida!\nMas a paz era reinante\nNão ficavam estranhados\nSaíam juntos pra casa\nAté mesmo abraçados\nPorém já se foi o tempo\nDe homens civilizados.\nPrevalece a ignorância\nO ódio já nos domina\nE também a arrogância.\nO mundo do torcedor\nÉ o mundo da discordância?\nCausa medo ao torcedor\nPois o que era alegria\nTransformou-se em terror.\nDesconhecem o que é o amor?\nMuito torcedor investe…\nTem até comunidades\nCriadas na Internet\nOnde eles pintam o sete.\nEssa turma violenta\nDe torcida organizada\nPrecisa ter consciência\nE ser mais civilizada.\nQue exemplo vai ser dado\nPara toda a criançada?\nSe a torcida organizada\nCriar líder de valor\nGente séria e responsável\nQue ouça o nosso clamor:\nO clima dos torcedores\nVai ser de paz e amor.\nA arma do torcedor\nÉ mesmo a reclamação\nChamar o técnico de burro\nO juiz de bom ladrão\nJogador de preguiçoso:\nJá é boa solução!\nmas pra isso é preciso\nO verbo dialogar.\nPode até fiscalizar\nE também maus elementos\nQue visam tirar o brilho\nDos nossos grandes eventos.\nMas partir pra violência\nPontapé, soco, pedrada\nSacar revólver e dar tiro\nInvasão, bomba e facada:\nDeixa de ser futebol\nPra ser guerra anunciada.\nPara punir as equipes\nNão gera bons resultados.\nEssa punição só deixa\nOs times prejudicados.\nManifestação de ódio\nSe transformam em animais!\nA arquibancada já\nNão é mais lugar seguro\nÉ palco de violência\nDe torcedor imaturo.\nAli ficarão somente\nOs marginais no futuro.\nParece que copiamos\nOs hooligans lá da Europa\nSinônimo de violência.\nAté nos jogos da Copa:\natacando sempre em tropa.\nO ódio vai se espalhando\nPelos campos do Brasil.\nOs jovens vão aderindo\nÀ violência febril\nO comportamento hostil.\nLogo, logo tem fuzil\nAté mesmo a criançada\nVai querer usar facão!\nMas chegado este dia:\nEstou debaixo do chão!\nTalvez haja solução\nE o torcedor melhore\nTransformando o vandalismo\nSimplesmente em folclore!\nMas é preciso que a Lei\nSeja séria e não demore.\nA preservação do esporte\nÉ de valor cultural\nDesse modo a Justiça\nTem que ser imperial:\nEvitando que a alegria\nTransforme em guerra campal.\nEm BAVI, FLAFLU, GRENAL\nSeja o clássico que for\nDerrotado ou vencedor…\nNão havendo violência:\nLucrará o torcedor.\nTanto faz a Fonte Nova\nMorumbi, Parque São Jorge\nOrlando Scarpeli, Aflitos\nRei Pelé, Palestra Itália,\nIlha do Retiro, Arruda\nMangueirão, Serra Dourada:\nO que importa é união\nCom ou sem ‘organizada’!\nBrasileiros não se matem\nAproveitem o bom momento.\nRecarreguem as energias\nRindo do seu sofrimento!\nE deixem de incoerência:\nTransformem em benevolência\nO seu gênio violento!\nSalvador, 01 de abril de 2012\nfrom → Consciência, Cordel, Esportes, Literatura\n← Humor nas capas de folhetos com Literatura de Cordel\nArte popular nas ilustrações em capas coloridas de folhetos de cordel →\nSandy W. Nixon permalink\nSe as novas medidas realmente forem colocadas em prática, certamente o torcedor incorrerá menos à violência. O artigo 2º é interessante, pois esclarece que é de responsabilidade de todos os âmbitos participantes do campeonato, o combate à violência. É muito comum a opinião de que a violência no estádio é apenas de responsabilidade policial. Isso não é verdade: se os ingressos não forem vendidos em maior número do que de lugares, se os torcedores não quiserem agredir os outros, se as torcidas organizadas não incentivarem a violência e se os estádios oferecerem boas condições, certamente o nível de violência será diminuído e, então, a polícia nem precisará atuar.\nCarter Ingram permalink\nNos últimos anos temos presenciado o aumento da violência no futebol, não apenas entre jogadores no nível profissional, mas principalmente entre torcedores e estudantes. Em 2004 dois casos graves que ocorreram em São Paulo tiveram repercussão nacional: o caso do estudante de 16 anos, torcedor corintiano, espancado por integrantes da Mancha Alviverde no mês de maio e o caso do torcedor do São Paulo Futebol Clube, também estudante, 17 anos, assassinado em setembro com um tiro dentro de um ônibus, supostamente por torcedores da Gaviões da Fiel, torcida organizada do Sport Club Corinthians Paulista. O que estas vítimas tinham em comum eram a alegria de viver, a adolescência em transição e, acima de tudo, freqüentavam uma escola.\nOrville Banks permalink\nDe acordo com o novo texto, qualquer torcedor que praticar atos de violência ou vandalismo em um raio de até 5km de distância das arenas esportivas pode responder criminalmente pela ação, com prisão por um período de um a dois anos, multa e banimento dos estádios. Quem invadir o campo durante a partida também está sujeito às punições.\nMuito bom, gostei de mais, gostaria de publicar essa literatura de cordel no meu livro que estou escrevendo sobre torcidas organizadas deixarei meu contato.\nSe a torcida organizada Criar líder de valor Gente séria e responsável Que ouça o nosso clamor: O clima dos torcedores Vai ser de paz e amor.\nSusana Braga permalink\nAmei sua apresentação na FACE. Parabéns!\nVisite o blog da nossa escola: eraldotinoco-emet.blogspot.com\nMatéria Incógnita » Cordel Torcida Organizada, Tragédia Anunciada pede paz no futebol


Top 10 Melhores Presentes para Recém-Nascidos em 2022 | mybest\nVocê foi convidado para um chá de bebê ou vai visitar amigos que acabaram de ter filhos? Nessas horas sempre bate aquela dúvida sobre qual presente comprar, né? Principalmente, se você ainda não tem filhos. Devo dar um brinquedo ou uma roupinha? É melhor comprar um presente para ele usar agora ou algo para quando ele estiver mais grandinho? Difícil decidir, não é verdade?\nPara essa decisão ficar mais fácil, nesse artigo nós vamos te mostrar como escolher o presente ideal para recém-nascidos. Criamos também um ranking com os 10 melhores presentes para recém-nascidos. E no final há uma manual básico com regras de etiquetas que devem ser seguidas ao visitar um bebê que acabou de nascer! Confira e garanta o bem estar do bebê e da família!\nComo Escolher o Melhor Presente para Recém-Nascidos\nHá vários tipos de presentes possíveis para recém-nascidos: roupinhas, brinquedos, acessórios, utensílios para ajudar no cuidado com o bebê e muito mais. Para te ajudar a bater o martelo sobre qual é o melhor presente, a seguir vamos dar algumas dicas. Assim, você vai conseguir comprar o presente perfeito e deixar os pais e o bebê satisfeitos!\nSe Optar por Roupinhas, Escolha Peças um Pouco Maiores\nSe você decidir dar uma roupinha de presente para o bebê, leve em conta que bebês crescem rápido, especialmente até o 1º ano. Portanto, o ideal é evitar dar roupinhas com tamanho RN (recém-nascido). Bebês que nascem um pouco maiores podem nunca caber em uma roupinha tão pequena. Por isso, prefira roupinhas de tamanho P ou para bebês com mais de 6 meses.\nA representação do tamanho da peça varia de acordo com o fabricante, mas normalmente na própria peça você vai encontrar a informação de para que idade de bebê aquela peça foi desenhada. Prefira peças próprias para bebês de 6 meses a 1 ano. Assim, mesmo que a roupa não possa ser usada imediatamente, em breve será possível e você não vai correr o risco da roupinha nunca caber no bebê.\nAlém disso, é muito importante considerar a estação do ano. Não se esqueça: se o bebê nasceu em fevereiro e você pretende dar algo para ele usar após os 6 meses dê algo de inverno, já que será usado só nessa estação. Além disso, a pele dos bebês é muito delicada, por isso, sempre opte por produtos com materiais 100% naturais ou orgânicos, de preferência, 100% algodão.\nOpte por Fraldas, Cobertores e Objetos de Uso Diário\nNormalmente, a família do recém-nascido fica muito feliz ao receber de presente coisas que podem ser usadas todos os dias. Fraldas, por exemplo, além de caras, são consumidas rapidamente então é um presente que certamente vai agradar. Babadores, toalhas e cobertores também sujam sempre e precisam ser trocados frequentemente. Esses itens serão uma surpresa agradável!.\nConjuntos com garfinhos, colherzinhas e pratinhos, também são uma opção interessante. Esse presente poderá ser usado desde o início da alimentação do bebê. Pesquise quais são os melhores kits, tamanhos e materiais para os bebês e surpreenda a família. Os produtos práticos ajudam muito no dia-a-dia dos papais, por isso costumam ser muito bem recebidos.\nFaça a Família se Sentir Especial com Presentes Personalizados\nMuitas empresas atuam personalizando objetos. Colocam nome, frases e até fotos. Você pode optar por dar roupinhas, toalhas, toucas, cobertores, luvas e vários outros produtos que podem ser personalizados após a compra. Para isso, é importante verificar a descrição do produto e ter certeza de que o item pode ser personalizado.\nEm objetos maiores você pode colocar uma frase que mostre o quanto o bebê é especial para você em vez de colocar só o nome do bebê, mas se optar pelo nome, não esqueça de confirmar como ele é escrito. Confirme por meio de mensagem de texto ou e-mail, não faça isso por conversa ou telefone, alguns nomes podem ser escritos de diferentes maneiras e você não vai querer escrever errado.\nEscolha Produtos que Estimulem os Sentidos das Crianças\nProdutos e brinquedos que estimulem os sentidos (visão, audição, tato) das crianças são excelente presentes. Isso porque, nessa fase, o bebê percebe o mundo por meio desses sentidos e suas funções sensoriais estão evoluindo rapidamente. Sendo assim, opte por brinquedos ou produtos cheios cores, sons, texturas, peças e músicas.\nAs opções com várias peças coloridas, por exemplo, estimulam a percepção visual. Já as cadeirinhas musicais trabalham a audição. Além disso, nessa fase os bebês querem pegar tudo, portanto os brinquedos que ficam pendurados, como os móbiles, brinquedos para carrinho de passeio, cadeirinhas ou berço, estimulam a coordenação motora.\nPara saber mais sobre brinquedos para recém-nascidos e crianças de até 3 anos, veja também o nosso ranking dos melhores brinquedos educativos. É só clicar no link abaixo.\nVai Optar por Presentes mais Caros? Melhor Consultar a Família Primeiro\nSe você quiser dar um presente um pouco mais caro é essencial consultar a família previamente. Dessa forma, você evita dar algo que a família já possua e também tem a chance de considerar os gostos dos pais ao escolher. É importante também pensar em presentes que realmente serão úteis. Uma ideia muito legal é dar produtos que podem facilitar a nova rotina dos papais.\nOs processadores de alimentos, por exemplo, são uma boa opção. Apesar do recém-nascido só se alimentar de leite, com a chegada do novo bebê os pais acabam ficando sem tempo para cozinhar para eles mesmos e um processador pode agilizar as coisas na cozinha! Outro presente muito útil, são as babás eletrônicas. Elas são essenciais para a tranquilidade dos pais e para a segurança do bebê.\nAlém de presentes que ajudam a diminuir o trabalho do dia-a-dia, você também pode optar por itens que o bebê usará com frequência como é o caso de berços ou carrinhos de passeio. No caso do berço, é ainda mais importante perguntar sobre a decoração do quarto e o gosto do casal. Um presente bom para quem vive em regiões secas são os umidificadores de ar. Considere esses pontos e surpreenda!\nTop 10 Melhores Presentes para Recém-Nascidos para Comprar Online\nESSENCIAL ENXOVAIS Macacão de Bebê Menina Fofura Branco Poá Marinho\nClichê, Mas Necessário\nVocê pode optar por presentar o recém-nascido com esse lindo macacão feito com tecido 100% algodão para não agredir a pele sensível do bebê. A marca disponibiliza o macacão em três diferentes tamanhos (RN, P e G) e você pode escolher o que achar mais apropriado. Caso queira que o bebê utilize o macacão logo pode decidir por um tamanho menor.\nEscolher um macacão maior para ser usado após os seis meses também é uma opção. Isso porque, a maioria das pessoas pensam em algo para o bebê usar ainda recém-nascido, portanto seu presente será um dos poucos que poderá ser usado algum tempo depois do nascimento da criança. Mostrará aos pais como você pensou com carinho e escolheu algo que pode ajudá-los por muito tempo.\nMULTIKIDS BABY Kit Higiene\nPara Vários Cuidados com o Bebê\nEsse lindo kit de higiene conta com uma escova e um pente de cerdas super macias. Além disso, vêm com um cortador de unhas, uma lixa e uma tesoura com pontas arredondadas perfeitas para as unhas delicadas do recém-nascido. Tudo isso dentro de um charmoso estojo onde os itens de higiene ficarão protegidos.\nTodos os itens de higiene presentes nesse kit são importantes para todas as idades. Por isso, além de ser um lindo e útil presente, o kit poderá ser usado por muitos anos, acompanhando o crescimento do bebê. Dessa forma, seu gesto de carinho será relembrado com frequência pela criança e pela família.\nMINAS REY Toalha de Banho Bebê com Capuz com Forro de Fralda Mickey\nPerfeita para Personalizar\nAs toalhas são itens indispensáveis, pois são usadas frequentemente. Por isso, elas são um presente perfeito para os recém-nascidos, ainda mais quando vem decoradas com esses lindos desenhos. Para deixar seu presente ainda mais especial, você pode comprar o modelo e pedir para uma costureira bordar o nome ou a inicial do bebê.\nEssa toalha de banho com capuz e forro de fralda vem com lindos desenhos da Minnie ou Mickey nas cores rosa ou azul, respectivamente. Seu tecido é 100% algodão e o tamanho da toalha é de 70 cm x 70 cm. Com certeza será um presente muito útil, e além disso, cada banho será uma lembrança do seu carinho pela família e seu mais novo membro.\nBUBA BABY Almofada de Banho para Bebê Azul\nPara o Bebê Aproveitar o Banho em Segurança\nOs bebês são pequenos e frágeis, por isso muitas vezes ficamos com receio de fazer algo que os machuquem. Ao fazer qualquer atividade com eles é importante ter muita atenção, principalmente na hora do banho, um momento essencial para deixar o recém-nascido limpinho, bem cuidado e cheiroso.\nPensando nisso, a Buba Baby desenvolveu essa almofada de banho, para tornar o banho do bebê um momento ainda mais relaxante. Dessa forma, o recém-nascido poderá aproveitar com segurança o contato com os pais e, claro, com a água. Trata-se de um presente que mostrará o quanto você se importa com a segurança e o bem-estar da criança.\nTOYSTER Mordedor Mãozinha\nEssa mãozinha é um chocalho/mordedor que emite um barulhinho suave e possui dedinhos gostosos de morder. Foi desenvolvido no formato ideal para o recém-nascido segurar e chacoalhar, garantindo a eles boas horas de pura diversão. Esse presente mostrará não só como você se importa com a diversão da criança, mas também com seu desenvolvimento.\nIsso porque, o Mordedor Mãozinha estimula algumas habilidades importantes que devem ser desenvolvidas nessa fase. Como o bebê experimenta o mundo por meio dos sentidos, esse brinquedo será perfeito. Ele estimula o tato e a audição. Esse mordedor é indicado para bebês a partir dos 3 meses.\nTINY LOVE Arco Tiny Princess Butterfly\nEstimula a Exploração Sensorial\nOs primeiros meses de vida são essenciais para o desenvolvimento dos pequenos. Por isso, é importante manter uma rotina de atividades saudáveis. A partir dessas atividades ocorrerá uma evolução na coordenação motora dos bebês, já que determinados exercícios e brincadeiras estimulam a exploração sensorial.\nO Arco Tiny Princess Butterfly permite que o recém-nascido explore seus sentidos. A decoração no arco tem uma borboleta e duas flores, uma delas possui textura crocante, bola e chocalho e a outra conta com um espelho. Além disso, a hélice pode ser ativada quando o bebê a toca. O brinquedo pode ser posicionado em várias direções e conta com mordedor fácil de alcançar.\nCOLOR BABY Móbile Musical Giratório Para Berço Avião Helicóptero\nPara Distrair o Bebê com Lindas Melodias\nEsse móbile giratório musical conta com uma doce melodia que acalma o recém-nascido e um display giratório com cores suaves que distraem o bebê. É um brinquedo que além de divertir a criança é uma importante ferramenta para o desenvolvimento infantil, isso porque ele estimula os sentidos.\nEsse brinquedo possui várias peças coloridas (helicópteros), que estimulam a visão. Além disso, ele também é musical, o que acalma o bebê além de estimular sua audição. Ao dar ele de presente seu carinho será lembrado por muito tempo, pois o móbile poderá acompanhar a criança por várias fases, já que não tem restrição de idade.\nFISHER PRICE Ginásio Amigos da Floresta 3 em 1\nA partir de R$ 360,64\nDiversas Experiências em Um Único Brinquedo\nEsse brinquedo manterá o bebê distraído com vários objetos, música e sons. Ele é composto por cinco brinquedos que ficam pendurados e um leão musical que emite sons divertidos. O bebê vai amar este ginásio de atividades, que além dos brinquedos é super confortável e acolchoado. Além disso, ele é portátil, portanto os pais poderão levá-lo para vários lugares.\nOs bebês poderão se divertir de diferentes formas, em um único lugar, pois é possível reorganizar os brinquedos, alterando assim experiência a cada brincadeira. A música do brinquedo, quando colocada no modo mais longo, toca por até 10 minutos. Será um presente inesquecível, pois além da diversão, ele estimula os sentidos, a coordenação motora e a cognição.\nDICAN Cadeirinha Musical Selva\nPara Manter o Bebê Distraído e em Segurança\nEssa cadeirinha cheia de brinquedos e desenhos coloridos tem a proposta de estimular os sentidos do bebê, já que nessa fase é por meio deles que o bebê percebe o mundo a sua volta. Trata-se de uma momento em que ocorrem as primeiras descobertas, como cores e sons, sendo assim nada melhor que presentar o recém-nascido com um produto que alia tudo isso à segurança e conforto.\nA Cadeira Musical Selva conta com vibração relaxante capaz de acalmar o bebê e encosto reclinável com três posições. Para a diversão dos pequenos a cadeira vem ainda três brinquedos pendurados que possuem diferentes tamanhos, formatos e texturas. Ao interagir com esses brinquedos a coordenação e a percepção visual das crianças será estimulada.\nTECTOY Babá Eletrônica Video com 150 Metros de Alcance\nA partir de R$ 564,64\nSegurança e Tranquilidade Garantidas\nEsse presente é essencial para toda a família e mostrará o quanto você se preocupa com a segurança do bebê e a tranquilidade e conforto dos pais. Afinal, nada mais importante para os pais do que monitorar o sono da criança e com a babá eletrônica isso pode ser feito a distância, quando eles estiverem na sala, na cozinha ou no quarto.\nO Vídeo Babá Eletrônica da Tectoy foi desenvolvido com materiais resistentes de ótima qualidade. Além disso, possui alcance de até 150m em campo aberto, sensor de luz, luz noturna, câmera, descanso de tela, menu e zoom de saída de som, tela LCD de 2,4 polegadas e controle de volume. A Tectoy cuida da segurança dos bebês para que todos tenham um sono tranquilo!\nTabela de Comparação dos Melhores Presentes para Recém-Nascidos\nBabá Eletrônica Video com 150 Metros de Alcance\nCadeirinha Musical Selva\nMóbile Musical Giratório Para Berço Avião Helicóptero\nToalha de Banho Bebê com Capuz com Forro de Fralda Mickey\nMacacão de Bebê Menina Fofura Branco Poá Marinho\nR$ 564,64 R$ 919,90 R$ 360,64 R$ 69,00 R$ 143,90 R$ 39,99 R$ 94,50 R$ 44,90 R$ 46,90 R$ 59,30\nBoas Práticas ao Visitar Recém-Nascidos – Regras de Etiqueta\nA chegada de um bebê muda completamente a rotina do casal e nos primeiros dias essas mudanças são sentidas com mais intensidade. Por isso antes de qualquer visita, sempre telefone e pergunte se os pais desejam receber visitas. Algumas mães preferem passar os primeiros dias apenas com a família, outras podem querer receber os amigos ainda no hospital para contar com o apoio das enfermeiras.\nOutro ponto importante é considerar que nessa fase os pequenos acordam frequentemente durante a noite, então o casal estará exausto com a nova rotina. Além disso, o bebê precisa de cuidados, como mamar, tomar banho e muitas vezes sentem cólicas ou adoecem. Portanto, além de avisar com antecedência, tente fazer uma visita rápida, apenas para demonstrar seu apoio e carinho.\nEm tempos de redes sociais é comum querermos postar as novidades em tempo real, mas não é de bom gosto fotografar a criança e postar nas redes sociais. Ainda mais se os pais ainda não o tiverem feito. É importante também não usar perfumes fortes, já que o olfato do recém-nascido é bem sensível. Vale ressaltar a importância de estar com as mãos limpas ao segurar a criança.\nSe o bebê tiver um irmão mais velho, dê atenção a ele também, para que ele não se sinta isolado. Por fim, caso você seja íntimo do casal, que tal dar uma forcinha com as tarefas da casa? Esses cuidados são simples, mas ajudarão a tornar esse momento mais leve e prazeroso para ambas as partes. Afinal, os pequenos detalhes demonstram para a família o zelo que você tem por ela.\nSão tantas opções que dá vontade de comprar todas, não é mesmo? Mas se você precisa escolher apenas um, com certeza nossas dicas vão te ajudar a decidir. Existem opções mais praticas que ajudadão os pais no cuidado diário com o recém-nascido e também aquelas mais lúdicas que estimulam os sentidos do bebê através da brincadeira e são essenciais para o seu desenvolvimento.\nPresentes um pouco mais caros podem ser úteis para toda a família, mas lembre-se de consultar os pais antes da compra. Se quiser tocar o coração de todos, opte por presentes personalizáveis. Seja qual for a sua escolha, não deixe para depois, compre já o presente ideal! E não se esqueça, sempre que bater aquela dúvida volte aqui e releia nosso artigo. Ele sempre estará disponível para te ajudar!


ATOS A FAVOR DE LULA PÕEM EXÉRCITO ‘EM ALERTA’\nPor Agnaldo Rios\t06/01/2018 - 18:45 hs\nO líder do Movimento dos Sem Terra (MST), João Pedro Stédile, anunciou nesta sexta-feira (5), por meio de um vídeo, que a Frente Brasil Popular pretende realizar atos em defesa do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva durante o julgamento do petista pelo Tribunal Regional Federal da 4.ª Região (TRF-4), no dia 24, em Porto Alegre. O tom da mensagem de Stédile “acendeu a luz de alerta” dos serviços de inteligência das Forças Armadas.\nDe acordo com Rodrigues, as mobilizações devem sempre ter caráter pacífico. “Sempre procuramos minimizar qualquer tipo de conflito, até porque quem paga é o trabalhador”, afirmou. O objetivo, segundo ele, é dar uma “resposta política” ao avanço da direita. “Há uma radicalização por parte de vários setores, inclusive entre os militares. Se a gente não resistir eles engolem o campo democrático”, disse. Veja mais politica aqui. BocaoNews


As recomendações nas diretrizes enfocam os efeitos documentados para a saúde da ingestão de açúcares livres, incluindo monossacarídeos e dissacarídeos adicionados aos alimentos por fabricantes ou consumidores, bem como os açúcares naturais oriundos do mel, xaropes, sucos de frutas e sucos concentrados. As recomendações das diretrizes não se aplicam ao consumo dos açúcares intrínsecos presentes em frutas e vegetais frescos inteiros.\nDe acordo com a OMS, as recomendações para reduzir a ingestão de açúcares livres ao longo do ciclo de vida baseiam-se na análise dos dados científicos mais recentes, que mostram uma correlação positiva entre maior ingestão de açúcar e maior peso corporal, bem como evidências de que a ingestão de açúcar livre superior a 10% da ingestão calórica total produz taxas mais elevadas de cárie dentária do que um consumo inferior a 10% das calorias totais ingestão.\nAs recomendações da OMS, alinhadas à crescente busca dos consumidores por saúde e bem-estar, tem motivado a indústria de alimentos e bebidas a realiza uma série de ações com o objetivo de ampliar a oferta de alimentos e colaborar com estilos de vida saudáveis.\nA partir dessa realidade, as ações que já foram realizadas e que ainda estão sendo realizadas incluem um conjunto de iniciativas que vão desde a reformulação de produtos, envolvendo alterações nos processos de produção, reajustes tecnológicos, alterações de ingredientes e/ou porções e desenvolvimento de novos produtos, adotando uma perspectiva abrangente para promover a redução de açúcar de seus produtos.\nCompreender a função do açúcar em um produto alimentício é um ponto importante a ser considerado ao reduzir ou remover o açúcar.\nO açúcar possui várias propriedades funcionais nos alimentos e nenhum outro adoçante foi encontrado ou desenvolvido para duplicar todos ou mesmo muitos dos seus atributos. Essas propriedades funcionais são derivadas das propriedades sensoriais e físicas do açúcar e das suas muitas reações e interações com os outros ingredientes alimentícios presentes.\nA função mais notável do açúcar nos alimentos é o seu sabor doce, que serve como uma sugestão sensorial para a energia, bem como uma fonte de prazer. A doçura é um dos poucos sabores inatos, e argumentou-se que a preferência pelo sabor doce evoluiu para garantir que os animais e os humanos escolhessem alimentos ricos em calorias e não tóxicos. Durante a infância, o aumento da preferência por sabores doces pode ter garantido a aceitação do primeiro alimento da natureza: o leite materno humano, que contém naturalmente 2,12g de açúcar. Portanto, esses mecanismos de sabor aparentemente tiveram um efeito significativo na sobrevivência.\nA doçura melhora a palatabilidade dos alimentos. Assim, adicionar açúcar a alimentos com alta qualidade nutricional pode aumentar a chance de que sejam consumidos. O leite com chocolate é um exemplo do aumento da palatabilidade do leite para crianças, que fornece nutrientes importantes, especialmente cálcio, potássio e vitamina D. A doçura do açúcar também pode melhorar a palatabilidade dos alimentos para os idosos, compensando as perdas quimiossensoriais.\nEm produtos alimentícios, o açúcar desempenha papel importante e único ao contribuir para o perfil do sabor, interagindo com outros ingredientes para realçar ou diminuir certos sabores. A adição de açúcar realça os sabores, aumentando o aroma do sabor. Um aroma de sabor não possui propriedades de sabor, mas uma vez combinado com o açúcar, a doçura do açúcar e o aroma do sabor funcionam em sinergia. Por exemplo, se um aroma de pêssego é adicionado a uma solução sem açúcar, a solução não teria sabor, mas com açúcar adicionado na solução, a doçura e o sabor de pêssego podem ser percebidos. Pequenas quantidades de açúcar podem ser adicionadas a vegetais cozidos e carne para realçar os sabores naturais dos alimentos sem torná-los doces. A adição de açúcar também equilibra a doçura e a acidez em produtos à base de frutas, como bebidas, molhos e conservas.\nA reação de Maillard, de escurecimento e caramelização, são fundamentais para a formação de cor e sabor em diversos produtos alimentícios. A caramelização ocorre quando os açúcares são aquecidos acima do seu ponto de fusão na ausência de proteínas, causando a degradação dos açúcares. Isso produz uma cor marrom escura e confere sabor e aroma de caramelo aos produtos alimentícios. A caramelização é usada em uma ampla gama de produtos, incluindo molhos, doces, sobremesas, pães e geleias. Essa reação também pode ser usada para produzir comercialmente cores e sabores de caramelo.\nA reação de Maillard é uma forma de escurecimento não enzimático, que é o resultado de uma reação entre um aminoácido e o açúcar. Essa é uma reação complexa, que depende de vários fatores: tipos e concentração de reagentes, temperatura, tempo de reação, pH e atividade de água. Além da formação de cor em alimentos, a reação de Maillard favorece a formação de sabor desejável em vários produtos alimentícios, como assados, chocolate, café e carne. Na panificação, os estágios iniciais da reação de Maillard são responsáveis pelo aroma agradável, enquanto as reações do estágio final produzem a reconhecível crosta marrom.\nComo o açúcar pode ser usado como um dos ingredientes principais dos produtos, afeta significativamente as características físicas dos alimentos. Fornece volume e afeta o mouthfeel e a textura de muitos produtos alimentícios. Ao invés de serem usados por suas propriedades adoçantes, às vezes, açúcares específicos são usados como agentes de volume ou transportadores de outros ingredientes, especialmente os açúcares que são menos doces do que a sacarose.\nO açúcar desempenha papel importante na textura dos produtos de panificação, amaciando-os ao competir com moléculas de amido e proteínas por componentes líquidos da massa, o que evita o super desenvolvimento de glúten e retarda a gelatinização. Durante a mistura da massa, o açúcar promove leveza ao incorporar ar na forma de pequenas células à gordura, as quais se expandirão, devido aos gases gerados pelos agentes fermentadores. Para biscoitos, o açúcar influencia na propagação da massa e no craqueamento superficial. Em bolos, interage com as proteínas do ovo para estabilizar a estrutura da espuma batida, tornando-a mais elástica, de modo que as células de ar possam se expandir.\nO nível de açúcar pode afetar o tamanho da cristalização do gelo na fabricação de sorvetes e outras sobremesas congeladas. A capacidade do açúcar de atrair e reter água diminui a disponibilidade de água para cristalização durante o congelamento e, como resultado, o ponto de congelamento dessas sobremesas congeladas cai, permitindo que temperaturas mais frias sejam utilizadas durante o processamento. Essa combinação de ponto de congelamento mais baixo e temperaturas mais frias durante o processamento produz um produto congelado com cristais de gelo extremamente pequenos, os quais dão às sobremesas congeladas a sua desejável textura lisa e cremosa.\nA cristalização do açúcar é um dos principais determinantes da textura de balas. É minimizado para criar a textura macia de balas caramelo e fudge e, ao contrário, é maximizado para criar a textura granulada desejável de balas duras. Além de impactar o ponto de congelamento em sobremesas congeladas, uma concentração maior de açúcar aumenta o ponto de ebulição das soluções utilizadas para fazer doces, o que permite que mais açúcar seja dissolvido, otimizando a consistência final do doce.\nEm bebidas, a alta solubilidade do açúcar contribui para o mouthfeel, dando corpo ao produto. O açúcar também é essencial na gelificação de compotas, conservas e geleias.\nDada a multiplicidade de aplicações em que os açúcares são utilizados e também as suas múltiplas funções para cada aplicação, não existe uma substituição ideal única, o que torna evidente a necessidade de várias estratégias de redução, específicas para cada tipo de alimento, acompanhadas pelo desenvolvimento de diferentes tipos de tecnologias associadas.


O maior guia Para para que serve endurance blue\nA roupa íntima também igualmente similarmente identicamente conjuntamente está ligada à diminuição por esperma. Para que os espermatozoides sejam saudáveis eles não podem vir a manter-se em constante calor, principalmente quando os testículos estãeste apertados contra o corpo do homem. Assim sendo dê preferência para as cuecas boxer.\nola Porreiro POR DIA eu tomei viagra e o penis esta encurvado e nao consigo ter sex utilizando minha esposa ele nao fica bastante Ainda mais ereto\nO presente suplemento tem origem 100% natural e sua própria fórmula foi pensada para resolver do uma vez por Praticamente vários problemas sexuais masculinos do uma só vez.\n1 momento difícil na vida, qual esteja lhe gerando preocupações, estresse no manejorefregatráfego, depressãeste, uma má fase pelo relacionamento qual esteja atrapalhando a libido.\nMirian, veja natural. Este qual gera um casamento é o compromisso de carinho e respeito entre o casal. Se fosse proibido para cada HOMEM ou cada MULHER, se tocar quando lhe aprouver,o índice por casamentos ia cair Muito mais por 90%, isso é óbvio, Usando todo respeito as moças mais puritanas.\nCertos homens dizem de que as ereções sãeste com menos prazer e que gozar é veja mais mais difícil. Mas utilizando certos remédios como Viagra, depois por gozar, eles podem deter outra ereçãeste rapidamente.\nNão necessariamente. Viagra É possibilitado a ser tomado por homens Meu Site utilizando outros problemas do saúdo, se natural acompanhado por 1 mé especialmentedico.\nO zinco similarmente link do site identicamente conjuntamente combate este estresse mental e físico aumentando a resistência e além disso atua na geraçãeste do vigor, principalmente para os músculos.\nPor certo, temos qual a libido nos acompanha a partir de o nascimento, e qual eventuais problemas em os estacionaestaficafixa jazepararpermanecequedagios citados acima tendem a interferir pelo desenvolvimento sexual humano, inclusive influenciando para distúrbios sexuais na fase adulta.\nOlha Eu Tenho Somente 16 anos, quando eu bebo uma cerveja eu façeste sexo amplamente natural utilizando mulheres , mais quando sou sem alcol no sangue eu nao consigo executar sexo, e quando estou endurance blue e bom beijando a menina meu penis fica duro e goza sem executar nada , preçiso de ajuda ?\nA dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma por cápsulas ou pó. O importante no caso do qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do Resultado, logo, verificar se a maca de que vai consumir é do procedência segura.\nEm 100 g de maca peruana é possível obter 16.6 mg de ferro, nutriente que em baixas concentrações no organismo É possibilitado a levar à anemia ferropriva. A obrigatoriedade diária do nutriente varia de 11mg a 8mg para homens e do 15mg a 18mg para mulheres, dependendo de a idade.\nVale a pena comprar este Blue Caps Turbo? Se você chegou até aqui fique ligado acredito que esteja procurando informações A cerca de ele correto? Entãeste vamos lá! Aqui você irá saber tudo A respeito de o potente suplemento sexual capaz por turbinar este seu desempenho na hora H.


Jesus veio nos trazer a espada que separa o que é certo do que é errado, o que é bom do que é ruim, o que é mal do que é o bem\nEssas palavras de Jesus, quando caem em nosso coração, podem até causar uma certa estranheza, mas Ele quis realmente dizer que é o Príncipe, o Senhor da paz.\nA paz que Jesus veio nos trazer não é a paz ingênua que nós acreditamos e queremos viver, aquela paz da consciência que não se preocupa com nada, que nós escondemos as coisas erradas e está tudo bem. Não é aquela paz de quem vê as coisas erradas e injustas acontecerem e diz: “Isso não é problema meu! Isso não tem nada a ver comigo!”.\nNão foi essa paz que Jesus veio nos trazer! Ele veio nos trazer uma paz inquieta. Quem está em Jesus tem uma inquietude no coração, mas que não é um sinal de perturbação. Inquietude é o mesmo que inconformismo: “Eu não me conformo com o que é errado! Não me conformo com o que é injusto! Não me conformo com as injustiças que estão ao nosso lado!”. Por esse motivo, o Senhor não veio trazer a paz do conformismo.\nJesus veio nos trazer a espada que separa o que é certo do que é errado, o que é bom do que é ruim, o que é mal do que é o bem. A espada de Jesus traz a verdadeira paz que o mundo precisa.\nQuando Jesus está dizendo que veio separar o filho do pai, a filha da mãe, a nora da sogra e assim por diante, é porque a paz não acontece simplesmente por conveniência, onde queremos estar bem com todos em casa e permitimos que as coisas erradas aconteçam com os nossos e ninguém fala nada, porque, se alguém falar algo, estaremos desrespeitando o outro.\nDesrespeitamos o outro quando vemos coisas erradas acontecendo, quando vemos o mal crescendo no outro e simplesmente dizemos: “Eu não tenho nada a ver com isso!”. Meus irmãos, isso não quer dizer que temos de ficar pegando no pé de alguém, ficar incomodando a pessoa o tempo inteiro; no entanto, mães e pais, irmãos e irmãs, nós precisamos nos ajudar! Temos de ser sentinelas na vida do outro. ‘Sentinela’ não quer dizer ser chiclete ou grude, mas ter atenção e cuidado.\nNão podemos ver alguém querendo tomar veneno e dizer: “Ah, é problema dele! Tomou, porque quis!”. Se estamos vendo que o irmão vai tomar aquilo que lhe fará mal, precisamos dizer: “Meu irmão, isso vai lhe fazer mal! Vai matá-lo, destruí-lo!”. É verdade que precisamos ter o jeito certo de falar, jeito de ajudar, mas precisamos ajudar e querer ser ajudados.\nÉ ruim quando, numa casa, ninguém ajuda ninguém, fica todo mundo naquela falsa paz, naquele falso moralismo, naquela falsa concordância, e o mal vai corroendo essa casa, essa família.\nSe estamos vendo que nosso pai e nossa mãe, que nossa irmã e nosso irmão estão indo pelo caminho errado, estão fazendo algo que não lhes convêm, precisamos, com paciência, com prudência e caridade, saber corrigi-los e ajudá-los. Só não podemos viver a falsa paz no mundo e deixar o mal reinar dentro de casa.\nQue a espada de Cristo nos dê a sabedoria necessária para não sermos levados pelo mal nem o deixarmos crescer no meio de nós.


Guia completo do estudo: 24 dicas para você estudar melhor!\nDescobrir como estudar melhor e de maneira mais eficiente ao fazer uma pós-graduação é, sem dúvidas, um dos maiores anseios entre aqueles que sabem a importância de expandir a própria formação para alcançar uma colocação melhor no mercado, mas que muitas vezes enfrentam obstáculos diários para colocar isso em prática e, consequentemente, manter uma rotina de aprendizado produtiva, focada e organizada.\nAfinal de contas, várias pessoas já trabalham e têm os dias úteis tomados por compromissos. Logo, o que fazer nessa situação para otimizar o tempo, tornar os estudos mais práticos e afastar o fantasma da procrastinação que insiste em diminuir os seus avanços?\nFoi pensando nesses questionamentos que preparamos um post especial com nada mais, nada menos que 24 dicas divididas em seis categorias que vão ajudá-lo nesse processo e fazê-lo evoluir para melhor. Acompanhe e não deixe de segui-las à risca!\nDicas para se organizar nos estudos\nPara iniciar, reunimos algumas dicas básicas — porém, ainda assim essenciais — sobre como criar um ambiente favorável ao seu aprendizado e, em especial, como você pode se organizar para melhorar o seu ritmo de estudo. Confira, abaixo, todas elas e como adotá-las no seu dia a dia!\n1. Mantenha um espaço limpo e ordenado para estudar\nA primeira delas é escolher o ambiente da sua casa no qual você estudará e mantê-lo não só limpo, mas principalmente arrumado. Dessa forma, dá para dispor o seu computador sem risco de acidentes, encontrar com facilidade os seus materiais de estudo e guardar com segurança arquivos e documentos impressos.\nPara completar, é possível evitar desconfortos e incômodos por estar em um local bagunçado, abafado e mal iluminado. Não é para menos que essa é uma das mais relevantes dicas para estudos a distância.\n2. Organize uma rotina de horários\nOutra sugestão bastante útil é organizar a sua rotina de horários. Afinal, estudar de maneira desordenada e sem critério pode atrapalhar mais do que ajudar, fazendo com que o seu dia fique mais cansativo e atribulado do que ele já é — ainda mais quando você trabalha em turnos alternados ao longo da semana.\nPor isso, é fundamental otimizar o seu tempo e fazê-lo trabalhar ao seu favor. Como? Simples: analisando em que turno (matutino, vespertino ou noturno) você tem mais horas livres.\nPor exemplo, se você passa a manhã e a tarde fora de casa, mas tem a noite livre, pode estudar das 20 às 22 horas de segunda a sexta. Por outro lado, se o seu tempo é escasso, o fim de semana será a sua saída. Para tanto, a saída é estudar todos os sábados e domingos das 08 às 12 horas. Viu só como é bem prático?\n3. Programe os conteúdos que você verá\nAlém do que já foi dito, programe quais conteúdos você verá durante a semana, separando também os capítulos, as anotações e os exercícios que serão realizados para fixação deles.\nPara isso, uma boa ideia é usar uma planilha ou um organograma que permitirão a você acompanhar não só os dias, como também a média de horas dedicadas a cada assunto. Dessa forma, dá para garantir que nenhuma matéria será deixada de lado e, consequentemente, acumule.\nDicas segundo a ciência\nAgora que você já sabe como se preparar e, em especial, organizar o ambiente no qual vai estudar, é hora de conhecer algumas dicas bem interessantes que são dadas pela própria ciência a respeito de como estudar melhor. Por isso, fique atento a elas e, principalmente, em como cada uma pode aperfeiçoar o seu aprendizado!\n1. Impeça a “curva do esquecimento”\nA primeira dica está relacionada à famosa teoria da curva de esquecimento que foi proposta pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus e foi publicado em 1913 no livro póstumo dele, o Memory - A Contribution to Experimental Psychology.\nBasicamente, ela diz que ao estudar algo novo, o seu cérebro retém aquela informação de maneira provisória (na memória de curto prazo), descartando-a alguns dias depois.\nPorém, é possível evitar esse processo e fazer com que esse aprendizado seja algo duradouro e fique, de fato, retido na mente (na chamada memória de longo prazo). Para tanto, é necessário haver a exposição repetida ao assunto. Isto é, voltar a estudá-lo e revisá-lo de maneira periódica ao longo de, pelo menos, um mês.\n2. Faça conexões entre o que você estuda e a sua vida pessoal\nJá a segunda, por sua vez, se trata do hábito de esquecer o velho "decoreba" e, no lugar, criar conexões dos temas estudados com episódios vivenciados na sua vida, como proposto pelo pesquisador e autor Kevin Paul no livro Study Smarter, Not Harder.\nDessa forma, as suas próprias experiências funcionarão como gatilhos mentais responsáveis por estimular a absorção de novos conhecimentos e, em especial, a compreensão de conceitos mais abstratos, visto que você terá referências reais para entender como eles funcionam e podem ser aplicados na rotina.\nApós as sugestões anteriores, é hora de ficar por dentro daquelas que vão ajudá-lo a aumentar a sua produtividade. Afinal, não há para onde correr: ela está diretamente ligada ao seu nível de aprendizado, à sua capacidade de absorver coisas novas, à maneira como você utiliza o seu tempo disponível e, de quebra, aos resultados que podem ser, ou não, alcançados no futuro por meio do estudo.\nPor isso, tome nota!\n1. Saiba seu horário mais produtivo\nDevido ao funcionamento do relógio biológico, que é influenciado pela genética, a alimentação, a rotina de sono, os hábitos sociais entre outros aspectos, há indivíduos que estão mais cheios de energia pela manhã, enquanto outros estão à tarde e um terceiro grupo à noite.\nPor isso, é necessário se autoavaliar para descobrir em que período do dia você está mais disposto para usá-lo como uma vantagem para si mesmo. Dessa forma, será mais fácil se dedicar aos estudos e tornar essas horas mais produtivas, pois o cansaço físico e a fadiga mental estarão em níveis reduzidos.\n2. Faça pausas intercaladas\nPor mais que você esteja estudando uma matéria que gosta e sinta que pode até passar horas lendo a respeito dela, tenha em mente que isso não é recomendado. O ideal é sempre fazer pausas intercaladas para que não haja uma sobrecarga de informação e, como consequência, seja preciso rever tudo de novo porque uma informação aqui, outra acolá, já foi esquecida. Sem querer, você acaba desperdiçando tempo e preso em um círculo vicioso que só prejudica o seu aprendizado.\n3. Use a técnica Pomodoro\nJá ouviu falar da técnica Pomodoro? Ela consiste em adotar ciclos de tempos predeterminados para você se dedicar a uma tarefa e, assim, aumentar a sua produtividade — uma vez que é realizada uma atividade por vez e todas as distrações que podem atrapalhá-lo são deixadas de lado. Para isso, cada ciclo deve ter 25 minutos — completando, assim, uma hora — sendo divididos entre eles por pausas de cinco minutos para o descanso da mente.\nDicas para ter foco e concentração nos estudos\nPara que o ato de estudar seja realmente eficiente, bem aproveitado e, inclusive, renda frutos, é preciso entender que ele precisa ser moldado a partir de três pilares: organização, produtividade e foco. Dos dois primeiros, nós já falamos nos tópicos anteriores. Dessa vez, é hora de abordarmos como você pode aumentar o seu nível de concentração para não ceder à procrastinação e colocar a perder todo o avanço que conseguiu até aqui. Portanto, confira atentamente nossas sugestões!\n1. Intercale os temas estudados\nUm dos principais erros cometidos pelas pessoas, especialmente aquelas que estão iniciando uma rotina de estudos, é dedicar um dia exclusivo a somente uma matéria. Na teoria, isso parece uma boa ideia, é verdade. Porém, na prática, a história é outra.\nAo passar muito tempo focado em um conteúdo, você tende a ficar fatigado e disperso mais rápido. O que explica isso é o fato de que só há um assunto para ver até a exaustão e o seu cérebro mantém uma única forma de processamento das informações que são obtidas nos livros e demais materiais de apoio. Ou seja, o estudo fica engessado e no modo automático.\nPor isso, não limite o seu aprendizado! Faça justamente o oposto: intercale as matérias a serem estudadas. Assim, a sua mente recebe diferentes estímulos, dá para mesclar conteúdos mais básicos com aqueles mais complexos e, para completar, é possível até trabalhar uma interdisciplinaridade de temas.\n2. Elimine as distrações\nUma segunda dica sobre como estudar melhor e ter mais foco é eliminar as distrações que podem atrapalhar a sua concentração. Lembrando que não estamos falando apenas do celular ou dos aparelhos eletrônicos no seu ambiente de estudos, viu?\nSão todos aqueles itens que à primeira vista parecem irrelevantes, mas são capazes de instigá-lo a procrastinar justamente quando você está com alguma dificuldade em uma matéria ou na resolução de uma questão. Por exemplo, janelas abertas para áreas externas barulhentas, acessórios decorativos e temáticos sobre a mesa, comidas apetitosas ao seu redor, mural de fotografias, plantas etc.\n3. Peça para que os outros não o interrompam\nAlém das distrações que podem ser eliminadas, você deve se prevenir quanto às interrupções ao seu ritmo de estudo que são causadas por terceiros direta — quando alguém o chama ou tentar conversar — ou indiretamente — quando alguém faz barulho em outro cômodo. Isto é, situações que são comuns quando você mora com o cônjuge, tem filhos, divide o lar com amigos ou vive com a família.\nLogo, se você se encaixa em alguma dessas situações, converse com os outros moradores do imóvel e peça o apoio deles. Para isso, basta compartilhar com eles como será a sua rotina de estudos\npara que, assim, ninguém o atrapalhe ou faça atividades ruidosas durante esse período.\n4. Permaneça o máximo possível offline\nUma quarta dica é permanecer o máximo possível offline enquanto você lê, faz exercícios ou revisa os conteúdos. Afinal, embora a internet seja uma grande aliada quando precisamos pesquisar assuntos que complementem o nosso aprendizado, ela também pode ser uma grande inimiga da sua concentração — e é fácil imaginar o porquê, não é mesmo?\nEm poucos cliques, você acessa as redes sociais, assiste aos vídeos que estão em alta, confere os últimos lançamentos nos serviços de streaming, acompanha os assuntos mais comentados da rede etc. Por essa razão, vale a pena usar preferencialmente materiais impressos, como livros e apostilas, que não dão margem a tantas distrações.\n"Mas e se estou estudando com materiais online, como faço?", você deve estar se perguntando. Nesse caso, não se preocupe! Você pode baixar esses arquivos e depois deixar o computador no modo avião ou então usar extensões de navegadores que bloqueiam determinadas páginas e mantêm o seu foco no que realmente merece atenção.\n5. Deixe suas preocupações de lado\nÉ inevitável que vez ou outra você se depare com problemas de saúde, no trabalho, com a família, no relacionamento ou mesmo com as amizades que o deixem preocupados, aflitos e reflexivos. Porém, é importante que ao sentar na cadeira e ficar diante dos livros você consiga deixar isso tudo de lado.\nDo contrário, essas questões pessoais e/ou profissionais vão ficar lhe atormentado, tirando o seu foco e aumentando tanto a sua ansiedade quanto o seu estresse, o que não é bom para os seus estudos. Por isso, lembre-se sempre de manter um controle emocional e não deixar que situações negativas afetem o seu psicológico, pois ele é crucial para o seu desempenho e o seu avanço.\n6. Fique atento ao que você come (ou deixa de comer) antes de estudar\nPara concluir, não se descuide quanto à sua alimentação antes de estudar. Isso porque comer algo pesado (com muita fritura e gordura, por exemplo), ainda mais em grandes quantidades, fará com que o seu organismo demore mais no processo de digestão. Como resultado, você pode sentir desconforto abdominal, azia, refluxo e sonolência, o que, certamente, atrapalhará o seu ritmo.\nO mesmo alerta vale para quem passa longos períodos em jejum. Já ouviu aquele ditado que diz que saco vazio não para em pé? Pois bem, se você está de barriga vazia por muito tempo é provável que não tenha energia o suficiente para se concentrar, memorizar e raciocinar adequadamente.\nPortanto, o ideal é que você faça um lanche leve e natural cerca de 30 minutos antes de pegar nos livros e tenha sempre à disposição água, suco ou chá para se hidratar.\nAlém do que já foi dito sobre como estudar melhor, não poderiam faltar dicas de técnicas de estudo que podem ajudá-lo não só a compreender melhor os conteúdos — ampliando sua capacidade de memorização —, como também permitir que você se aprofunde neles — dominando-os e se tornando um verdadeiro expert em diferentes matérias. Dessa maneira, será muito mais fácil ter um bom desempenho nas avaliações que fizer. Acompanhe:\nO resumo é, certamente, a técnica de estudo mais difundida — e isso não é para menos. Afinal, por meio dele, você revê regularmente tanto aquilo que aprendeu em aula quanto o que estudou por conta própria, o que facilita a fixação das matérias na sua memória.\nAo todo, existem diferentes formas de fazê-lo, sendo as mais populares os formatos descritivo e indicativo. No primeiro, você escreve à sua maneira o que entendeu ao ler os capítulos e as unidades dos livros e demais materiais didáticos. Já no segundo, o processo é mais simplista e você utiliza apenas tópicos com os assuntos mais importantes do texto.\nNo fichamento, por outro lado, o foco é ir além do resumo trazendo apontamentos sobre os objetivos e os conceitos que a matéria propõe. É por isso que, fora a síntese do conteúdo, há citações diretas do material estudado, a descrição de ideias e a elaboração de comentários e questionamentos acerca da obra.\nO mapa mental, por sua vez, trabalha a interconexão de informações de um mesmo conteúdo. Para fazê-lo, é preciso de uma folha em branco. No centro dela, você escreverá o tema estudado e criará tópicos ligados a ele.\nPor exemplo, imagine que você está fazendo pós-graduação em Psicologia Forense e Jurídica e está se debruçando sobre a disciplina de Psicologia Jurídica. O seu mapa mental ficaria da seguinte maneira:\nPsicologia jurídica (tema estudado):\n- análise do comportamento criminal;\n- perfis psicopatológicos;\n- psicologia e suas aplicações no direito penal;\n- técnicas de avaliação e laudo.\nA partir daí, basta acrescentar ramificações a esses tópicos com anotações, dados, comentários e o que mais achar relevante. É uma forma bem dinâmica de aprender e que exercita bastante o cérebro.\n3. Exercícios em bloco\nAlém das alternativas anteriores, há a resolução de exercícios em blocos — que é uma técnica indispensável para quem estuda conteúdos práticos. Ou seja, aqueles que contêm fórmulas matemáticas que devem ser testadas e exercitadas continuamente para um aprendizado eficiente.\nBasicamente, ela funciona da seguinte maneira: ao organizar os seus estudos, você separa conjuntos de questões em três categorias (fáceis, moderadas e difíceis) com, pelo menos, 10 problemas em cada uma delas.\nAo terminar de ler a matéria, basta testar o seu conhecimento e avaliar em qual bloco se concentra a sua maior dificuldade. Caso seja no das questões fáceis, por exemplo, isso significa que é preciso recomeçar, pois o básico do assunto não foi assimilado ainda.\nJá a última técnica de estudo é o simulado. Ela é bastante indicado para quem está se preparando para realizar uma prova importante, como um concurso público, e precisa ter um ótimo resultado.\nO motivo disso é bem simples: você utiliza edições anteriores do mesmo exame para medir o nível de dificuldade dele, identificar quais temas são mais abordados, analisar o formato dos enunciados das questões, contabilizar o número e a frequência de perguntas que foram anuladas e o principal: testar o seu conhecimento atual e qual pontuação ele renderia se, de fato, a avaliação fosse oficial.\nA partir daí você aumenta a sua preparação para provas mais puxadas e concorridas e, consequentemente, consegue um excelente desempenho em concursos públicos. Que tal?\nTecnologias para te ajudar a estudar melhor\nPara encerrar, trouxemos 5 sugestões de tecnologias que você pode ter na palma da mão a hora que quiser para ajudá-lo a se concentrar, ter mais disciplina, acompanhar a evolução da sua rotina e, de quebra, aumentar (e complementar) a sua imersão em diferentes técnicas de estudo. Ficou curioso para saber quais são elas? Confira!\nO Trello funciona como uma agenda virtual das suas atividades, semanais na qual é possível listar tudo o que é preciso estudar, revisar ou exercitar em ordem de prioridade e relevância conforme a proximidade de provas ou trabalhos. Com isso, dá para evitar atrasos e melhorar a sua organização quanto aos estudos.\nJá o StayOnTask é um aplicativo básico, com interface amigável e com uma função muito específica: evitar que você se distraia com o seu smartphone. É por isso que ao ativá-lo, uma tela preta se sobrepõe sobre a área de trabalho do aparelho. Além disso, se houver tentativas de uso durante o período programado, ele emite alarmes e suspende o funcionamento de qualquer programa do celular.\nO Evernote é uma tecnologia disponível tanto para computadores quanto smartphones que o auxiliam a ter um controle das suas atividades por meio de um ambiente virtual. Tanto é que ele permite definir prazos para entregar trabalhos ou concluir produções acadêmicas, produzir seus resumos para tê-los disponíveis aonde quer que você vá, upar arquivos de estudo e muito mais.\nO Aprovado, por sua vez, é uma ferramenta na qual você registra a sua rotina de estudo, detalha quais atividades são desempenhadas em cada matéria e ainda inclui notas sobre dificuldades em determinados conteúdos, por exemplo.\nA partir disso, ele cria relatórios que indicam se você está mantendo o ritmo de aprendizado, como está a evolução do seu desempenho e se algum tema está sendo privilegiado em detrimento de outros.\n5. Questões de Concursos\nO último é o Questões de Concursos, um programa que não pode faltar entre as técnicas de estudos para concursos públicos. A razão disso é que ele funciona como um grande acervo de questões — muitas que, inclusive, são tiradas de exames realizados na última década por diversas instituições do país.\nTodas elas disponíveis para que você possa testar o seu conhecimento sobre diversas áreas, exercitar o que acabou de estudar e diversificar as fontes de simulados que realiza. Ah, e o melhor: ainda dá para selecionar alguns filtros, como banca, disciplina, data da prova e assunto.\nE então, gostou das dicas de como estudar melhor? Pois agora chegou o momento de fazer a diferença no seu aprendizado. Para tanto, comece a colocá-las em prática na sua rotina e veja o progresso que é possível alcançar quando você se torna alguém mais organizado, produtivo e com um alto nível de concentração. O resultado, é claro, vai surpreendê-lo!\nAproveite e assine a nossa newsletter para saber mais a respeito do assunto e também como os cursos a distância podem ser o diferencial para a sua qualificação e o seu sucesso profissional!


O Município Blumenau Motorista embriagado é preso após causar acidente na Via Expressa e fugir, em Blumenau\nMotorista embriagado é preso após causar acidente na Via Expressa e fugir, em Blumenau\nPostado por Redação Em 20/06/2021 Em Acidentes,Home,Segurança\nUm motorista, de 52 anos, foi preso no fim da tarde deste domingo, 20, após conduzir o veículo sob efeito de álcool, causar um acidente de trânsito e fugir do local. A ocorrência foi registrada em Blumenau, por volta de 17h30.\nConforme informações da Guarda Municipal de Trânsito, o acidente não deixou vítimas e ocorreu na Via Expressa Paul Fritz Kuehnrich. O homem conduzia o carro Honda Civic preto, com placas de Blumenau.\nGuarda Municipal de Trânsito/Divulgação\nSegundo testemunhas, após causar o acidente, o motorista, que estava embriagado, fugiu a pé do local. Com as características do homem, uma viatura da Guarda Municipal de Trânsito efetuou buscas na região. O homem foi localizado na rua Sete de Maio, próximo da rua Dois de Setembro.\nAo ser abordado, o homem confessou que era o autor do acidente e que teria ingerido grande quantidade de bebida alcoólica antes da colisão. Os agentes realizaram o teste do etilômetro, que apontou 0,70 mg/l de álcool.\nDiante dos fatos, o homem recebeu voz de prisão e foi conduzido à Central de Polícia para os procedimentos cabíveis. O veículo foi removido ao pátio municipal. A dinâmica do acidente não foi informada.\nURL do artigo: https://omunicipioblumenau.com.br/motorista-embriagado-e-preso-apos-causar-acidente-na-via-expressa-e-fugir-em-blumenau/