NA VIDA, TODA TRAGÉDIA PODE SER UMA OPORTUNIDADE. - Grupo Bridge\n“A vida é uma mistura de triunfo e tragédia”.\nTudo que escapa aos nossos planos e expectativas pode ser considerado uma tragédia. O que não quer dizer que não seja algo importante para o nosso aprendizado.\nToda transformação inesperada na sociedade, nas pessoas ou mesmo no ambiente é, de alguma forma, trágica aos nossos sonhos. Mesmo assim, somos capazes de sobreviver e ir além.\nCom certeza, algum filme ou série que você adora possui essa fórmula: um herói ou heroína em busca de algo, mas ao longo da história vai ocorrendo em seu caminho uma sucessão de tragédias e/ou acidentes, levando o personagem a aprender e a chegar em um determinado ponto de sua vida onde está mais forte, resistente, capaz. Assim como nas tragédias gregas, essas narrativas também imitam de alguma forma a nossa própria vida.\nIsso porque está em nossa natureza imaginar o amanhã melhor que hoje, onde projetamos nossos sonhos, e desejamos que nossos planos e ações nos levem para além do que somos hoje. Assim, a vida se desenrola e seguimos procurando ser cada vez melhores e, com isso, tornarmos nossa vida melhor.\nAo confrontarmos nossos planos com as sucessões de obstáculos e tragédias, a narrativa da nossa vida cotidiana nos coloca em movimento, tornando tais empecilhos e barreiras fontes de oportunidade e aprendizado para elevação das nossas potencialidades.\nUm amigo meu me contou que estava tendo dificuldades na pandemia, seu negócio não tinha mais clientes, ou os poucos que tinha não lhe conferiam a possibilidade de seguir com a empresa, ao mesmo tempo me confessou que tinha algumas ideias para algo novo e que havia se colocado a estudar como viabilizar para empreender em outra área. Veja como o sofrimento com a tragédia possibilitou com que ele conseguisse, simultaneamente, alargar seu potencial e se reinventar em algo completamente novo.\nEntão, ao perceber as transformações sociais receba-as como um convite para melhorar o seu plano, para ser melhor ou ir além, através de uma nova perspectiva.\nMudar o que optou por realizar e adotar novas práticas, não são ações ruins, pelo contrário, te levarão ainda mais próximo de seu destino.\nTalvez por caminhos diferentes, mas com certeza ainda mais relevantes ao seu desejo e/ou ideal.\nO que você idealiza para sua vida é diferente do que você é hoje ou das condições necessárias para se realizar este ideal.\nIsto te traz a oportunidade de aprender algo novo, de ser diferente, de adotar caminhos diferentes. Mas, para isso, é necessário que você demonstre abertura às transformações que a narrativa da vida irá impor.\nDe alguma forma a habilidade para reconhecer as transformações sociais e aproveitá-las para o seu próprio crescimento e para crescimento dos outros foi classificada como uma das dez habilidades que te tornam uma pessoa mais influente. O motivo, claro, é que isto torna você mais capaz de evoluir, realizar seus objetivos com os outros em uma jornada que te ajuda a ir além de suas experiências atuais.\nVocê precisa observar o mundo tal como ele é, fazer correlações entre o que vê e o que tem dentro de si para, então, ser agente de transformação, primeiro de si mesmo e depois dos outros.\nAo ser uma pessoa que enfrenta e resolve problemas, você pergunta se poderia fazer melhor o que faz, se poderia enfrentar desafios maiores e se pode ser alguém melhor. Estas inquietações te levam a aproveitar as oportunidades ao seu redor.\nVendo por essa perspectiva, a tragédia te ajuda a perceber e imaginar um mundo melhor, você mesmo sendo melhor, os outros também atingindo suas potencialidades. É por isto que ela é tão importante na sua experiência de vida, pois te faz agir para melhorar suas habilidades, ultrapassar seus próprios limites e se (re)construir como modelo e inspiração para todos poderem avançar em suas potencialidades.\nComo experimentar o seu potencial diante das transformações e mudanças sociais?\n1 – Estabeleça os seus alvos para ser quem deseja e olhe quais planos tem para chegar lá;\n2 – Reflita sobre o quão distante você está de quem ou do que você quer ser;\n3 – Olhe para o que o momento está lhe trazendo de obstáculos, e escolha quais mudanças em seus planos poderiam ser feitas com base nisso, considere-as para que a mudança de caminho seja construída por você.\nwww.desenvolva-se.com para saber mais.


Valdir Rocha e Acervo\nInicialmente chamada de Asilo das Órfãs Desvalidas Nossa Senhora do Bom Conselho, o espaço era administrado por senhoras da sociedade alagoana\nEscola Estadual Bom Conselho celebra 140 anos\nUma das mais tradicionais instituições educacionais de Alagoas, a unidade inicia comemorações a partir desta segunda-feira\nUm dos maiores patrimônios da Educação alagoana está em festa: a Escola Estadual Bom Conselho completa 140 anos de existência com uma programação especial que reunirá gerações do passado e presente em uma celebração do legado da instituição para o estado. As atividades terão início nesta segunda-feira (23), às 10h, com a inauguração de uma galeria em homenagem a ex-alunos.\nA programação comemorativa, que, prossegue até a próxima sexta-feira (27) contempla ainda os seguintes eventos: apresentação do projeto Contando Alagoas (15h) e café regional para reencontro de ex-alunos (19h), ambos no dia 23; bate papo com ex-alunos às 10h, 15h e 20h no dia 24; desfile da banda fanfarra pelas ruas de Bebedouro a partir das 15h no dia 25 - e com a presença também das escolas estaduais Alberto Torres, Rosalvo Ribeiro e de colégios particulares do bairro; gincana cultural/show de talentos às 9h e 14h e recital de poemas às 19h no dia 26 e sarau cultural comandado pela ex-aluna Madalena Oliveira a partir das 10h do dia 27. Todas as atividades, com exceção do desfile, acontecem na sede da escola, na Avenida Major Cícero de Góes Monteiro, uma das principais vias de Bebedouro.\nA diretora geral da instituição, Damiana Melo, conta que a festa dos 140 anos tem movimentado não só a escola e a comunidade de Bebedouro, mas até ex-alunos atualmente residentes no exterior e que fizeram questão de se fazer presentes na galeria a ser inaugurada na segunda – a qual já recebeu mais de 100 quadros.\n“Nestes dias que antecederam o início das comemorações, presenciamos muitos ex-alunos retornando à escola e se emocionando. E este encontro entre passado e presente, ex e atuais alunos, é um dos propósitos desta festa. Os estudantes do passado, hoje pessoas bem sucedidas e realizadas, compartilharão suas memórias e estimularão os alunos atuais, mostrando como esta instituição e a vida escolar que tiveram nela refletiu em suas vidas”, frisa Damiana.\nE este ano, a escola reativou aquela que, no passado, foi um dos maiores patrimônios da instituição, a sua banda fanfarra, que, comandou festas e desfiles memoráveis pelas ruas do histórico bairro de Bebedouro.\n“Mês passado, quando estivemos ensaiando na Praça Lucena Maranhão, em Bebedouro, as pessoas nos abordavam constantemente, felizes por ver novamente a banda. Há 140 anos o Bom Conselho vem prestando um serviço determinante não só para esta comunidade, mas para toda a sociedade alagoana e o empenho de todos aqueles que fazem a escola é fazer com que ela continue brilhando e contribuindo com o nosso estado”, destaca a gestora.


Fazer upscaling com HTPC/Media Center\nalgazur em 30/12/2007, 23:22\nPessoal venho pedir ajuda para esclarecer esta duvida: para fazer upscaling a um sinal de televisão utilizando um media center (ou HTPC, como queiram chamar-lhe) tenho que usar uma placa de video que faça upscaling ou pode ser feito com software?\nNochnoi gost em 31/12/2007, 00:43\nRepara: TODAS AS GRAFICAS SEM EXCEPÇAO FAZEM UPSCALING!!!! Esta é uma das "desinformaçoes" mais estranhas da Internet, revistas da especialidade etc etc.\nO Upscaling é por definiçao o "aumento" da resoluçao, neste caso por interpolaçao, do sinal video de entrada. Se entrar no PC, atraves de uma placa de CAPTURA video, 576p, este é "convertido" na saida da GRAFICA em pex: 1280x720p, 1920x1080p, 1920x1080i etc etc etc, seleccionados em ambiente Windows no "display properties". Essa saida da grafica pode ser feita em Componentes HD, VGA (RGBHV), DVI ou HDMI, como preferires e dependendo do equipamento onde vai ser ligado o HTPC e das possibilidades da grafica em causa.\nA qualidade do sinal de saida (cores, contraste e "sharpness") depende entao da capacidade e qualidade de upscaling de uma grafica e do renderer (ambiente Windows) que estas a escolher... Overlay, varios VMR9, EVR\nMas o sinal que entra no PC é 576i, PAL Europeu Standard, e a grafica precisa de 576p para fazer a sua "magia". Entao passamos ao:\nEnquanto fazer upscale é facilimo e NAO exige recursos do CPU (e muuuuuito poucos do CPU grafico), com o deinterlacing nao é bem assim. Este pode ser feito em software (os programas que vem com as placas de captura fazem-no, bem como o Dscaler) ou em hardware, usando de novo as capacidades das graficas mais modernas (atraves da API Directshow da Microsoft) e atraves das opçoes ao dispor nos drivers das mesmas.\n(pessoalmente uso o driver ATI para fazer deinterlacing, seleccionando "hardware acceleration" no codec video, sendo entao, pex o MPEG2, deinterlaçado na grafica, à saida)\nNeste deinterlacing esta o segundo componente que vai afectar a qualidade do sinal de saida no que respeita a "jaggies" e "motion blur" e fluidez das imagens em movimento\nPAL 576i--> Placa Captura --> Directshow (programas varios) 576p --> Placa Grafica --> 1080p, 1080i, 720p, 1024x768, 800x600 etc etc\nESTE POST HA-DE IR PARA STICKY E SERA O PRIMEIRO DE UMA SERIE QUE ESPERO FAZER SOBRE HTPCS, COMPONENTES, SOFTWARE E CODECS... QUANDO TIVER AS IDEIAS MAIS ORGANIZADAS\nRe: Fazer upscaling com HTPC/Media Center\nalgazur em 31/12/2007, 16:24\nAgradecido pela excelente informação!\nQuanto á ideia do post passar a sticky tambem me parece optima, porque creio que nos proximos tempos vai haver muita gente a interessar-se por este tema.\nMais uma vez, muito agradecido pela explicação.


Desde quando verde combina com vermelho? A minha T-shirt da República.\nO concurso Desde quando verde combina com vermelho? A minha T-shirt da República é uma iniciativa da Comissão Nacional para as Comemorações do Centenário da República (CNCCR), da Direcção Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular (DGIDC) e do Plano Nacional de Leitura (PNL) e destina-se a premiar trabalhos concebidos e elaborados nos jardins-de-infância e nas escolas da rede nacional (públicas e privadas) sob a orientação dos educadores e dos professores.\nPara saberes mais sobre este concurso clica aqui.


nba2k16lockercodes.info Revisões | scam ou Legit\né nba2k16lockercodes.info legítimo ou um esquema?\nPor que nba2k16lockercodes.info tem uma classifcação de confiança razoável?\nA análise de nba2k16lockercodes.info resultou em uma pontuação de confiança de [value]. Essa classificação foi dada por um algoritmo baseado em fontes públicas, como WHOIS, o endereço IP do servidor, a localização da empresa e se o site foi relatado em listas de spam e phishing.\nEmbora classifiquemos nba2k16lockercodes.info como de médio a baixo risco, não podemos garantir que não seja uma fraude de um site falso. Você deve sempre seu próprio cheque manual do site para determinar se é legítimo e seguro.\nColetamos todos os dados que pudemos encontrar sobre este site abaixo, para ajudar você a analisar se a nba2k16lockercodes.info é uma fraude ou confiável.\nEste site existe há algum tempo (4 Years, 239 Days)\nnba2k16lockercodes.info não tem comentários em outros sites. Procuramos vários sites, como Trustpilot, Sitejabber e Resellerrating, mas não conseguimos encontrar nenhuma revisão do site. Para novos sites, isso pode ser compreensível, mas especialmente para lojas on-line maiores ou mais experientes que não têm comentários, é raro.\nA velocidade de nba2k16lockercodes.info parece ser mais lenta que a média. Pode haver várias causas para isso. O site pode ser hospedado em um servidor da Web compartilhado, o que significa que ele compartilha seu servidor com vários outros sites ou que tem um número máximo de visitantes no momento. A velocidade é um componente essencial para ter um website de sucesso. Os sites profissionais, portanto, investem significativamente em melhorar a velocidade do seu site. Um site de baixo desempenho pode ser um mau sinal.\nFatos sobre nba2k16lockercodes.info ( Atualizar Dados )\nO relatório de revisão de nba2k16lockercodes.info foi solicitado 237 vezes.\nEste relatório de revisão de nba2k16lockercodes.info foi atualizado pela última vez em 13-10-2019. Se você deseja atualizar os números, use o link "Atualizar dados" exibido abaixo.


EXEMPLO BEREANO: Beth Sarin e a falsa profecia das Testemunhas de Jeová...\nBeth Sarin e a falsa profecia das Testemunhas de Jeová...\nO Que as Testemunhas de Jeová Não Querem Que Saibamos Acerca de Beth-Sarim\nEm 1926, sob a liderança de Joseph F. Rutherford, a Watch Tower Bible & Tract Society comprou dois lotes de terreno: o lote Cento e Dez (110) e o lote Cento e Onze (111), em Kensington Heights, unidade n.º 2, no Condado de San Diego, Estado da Califórnia.\nIsto em si mesmo não parece estranho. O que é estranho é a razão porque estes lotes foram comprados. Os dois lotes foram comprados para construir uma mansão, mas não era uma mansão qualquer, era uma mansão chamada Beth-Sarim (expressão hebraica que significa "Casa dos Príncipes").\nEntão qual era o propósito que motivou a construção de Beth-Sarim? Rutherford e todos os que o seguiam acreditavam numa profecia da Watchtower que dizia que em 1925 todos os homens mencionados no livro bíblico de Hebreus, capítulo 11, seriam ressuscitados:\n"Podemos esperar confiantemente que 1925 assinalará o regresso de Abraão, Isaque, Jacó e todos os profetas da antiguidade, em especial aqueles mencionados pelo Apóstolo em Hebreus capítulo onze, à condição de perfeição humana." (Millions Now Living Will Never Die [Milhões Que Agora Vivem Jamais Morrerão] (1920), pp.88-90)\nA Watchtower [Sentinela] declarou em 1922 que "esta cronologia não é do homem, mas de Deus." (The Watchtower [A Sentinela], 17 de Julho de 1922, p.217)\nPortanto, se foi Deus quem a pronunciou, essa profecia deveria ser capaz de passar no teste de um verdadeiro profeta, apresentado em Deuteronómio 18:21, 22, que diz:\nE se disserdes no vosso coração: como saberemos a palavra que o Senhor falou? Quando um profeta falar em nome do Senhor, se a coisa [predita] não acontecer, nem se verificar, essa é a coisa que o senhor não falou, mas o profeta falou-a presunçosamente: não deveis ter medo dele.\nQuando a profecia não se cumpriu, em 1925, a Watchtower admitiu: "Pode não acontecer. No seu devido tempo Deus cumprirá os seus propósitos a respeito do seu próprio povo." (The Watchtower [A Sentinela], 1.º de Janeiro de 1925, p.3)\nAssim, em 1930 a Watchtower construiu Beth-Sarim como um testemunho da fé que eles tinham de que Deus cumpriria essa profecia e como um lugar para os homens mencionados em Hebreus capítulo 11 poderem governar o Reino Teocrático de Deus desde o Armagedom em diante. O "Juiz" Rutherford convenientemente incluiu o nome dos príncipes no nome que deu à casa ["Beth-Sarim" significa "Casa dos Príncipes" em hebreu] e na escritura pública de Beth-Sarim de modo que ele e os seus assistentes pudessem viver na mansão palacial até à sua morte ou até ao regresso dos homens mencionados no livro bíblico de Hebreus. Quando estes voltassem, era suposto que a propriedade lhes seria entregue pelo resto da eternidade, para que eles vivessem nela e governassem com uma presença visível no Paraíso.\nNo título e escritura da propriedade, com a data de 24 de Maio de 1926, é dito o seguinte:\n"A condição aqui expressa é que a acima mencionada WATCHTOWER BIBLE AND TRACT SOCIETY conservará o título mencionado, PERPETUAMENTE, para uso de todo e qualquer dos homens acima mencionados como representantes do Reino de Deus na terra." [ênfase acrescentada]\nNoutra parte do título, diz-se:\n"Esta propriedade foi adquirida e foram feitos nela melhoramentos a pedido e sob a direcção do acima mencionado Joseph F. Rutherford e foi dedicada a Jeová Deus e ao Seu Rei Cristo, que é o governante legítimo da terra, e para o propósito expresso de ser usada por aqueles que são servos de Jeová Deus. Por esta razão, é feita a provisão nesta escritura de que a propriedade será usada PARA SEMPRE no propósito sujeito a qualquer incumbência que possa ser colocada sobre ela." [ênfase acrescentada]\nPortanto, segundo as declarações acima, que constam no título e escritura da propriedade, a Watchtower Bible and Tract Society ainda devia ter em seu poder hoje o Lote 110 e o Lote 111, nos quais Beth-Sarim foi construída, certo?\nJoseph F. Rutherford faleceu no dia 8 de Janeiro de 1942. Pouco tempo depois, Beth-Sarim foi vendida e já não pertence à Watchtower Bible and Tract Society.\nSerá que acontecimentos com esta importância, relacionados com a Sociedade, podem ser esquecidos tão facilmente? Podem ser tão facilmente varridos para debaixo do tapete? Ou será que o caso foi apenas "outro erro" cometido por "homens imperfeitos"?\nParece que é assim que a Watchtower pensa. Até agora, ainda não encontrei nenhuma TJ que soubesse da existência de Beth-Sarim antes de eu a ter informado [N. do T.: isto foi provavelmente escrito antes de 1993.] A Watchtower já há muito tempo que tem sido bem sucedida em encobrir e apagar os seus "erros" embaraçosos. Não só tentou esconder os factos, mas chegou mesmo a mentir descaradamente para esconder os detalhes embaraçosos. No livro Testemunhas de Jeová -- Proclamadores do Reino de Deus (publicado em 1993), p.76, a Watchtower escreveu:\n"Casa dos Príncipes"\nO irmão Rutherford contraiu uma pneumonia aguda depois de ser solto em 1919 de encarceramento injusto. Após isso, ele só tinha um pulmão sadio. Nos anos 20, sob tratamento médico, ele foi a San Diego, Califórnia, e o médico instou com ele para que passasse tanto tempo quanto possível ali. Desde 1929, o irmão Rutherford passava os invernos trabalhando numa residência em San Diego que ele chamara de Bete-Sarim. A construção de Bete-Sarim foi realizada com fundos contribuídos diretamente para esse fim. A escritura, publicada na íntegra na revista "Golden Age" de 19 de março de 1930, transferia essa propriedade a J. F. Rutherford e depois à Sociedade Torre de Vigia, dos EUA.\nSobre Bete-Sarim, o livro "Salvation" ("Salvação"), publicado em 1939, explica: "As palavras hebraicas 'Bete-Sarim' significam 'Casa dos Príncipes'; e o intento de adquirir essa propriedade e edificar a casa foi para que houvesse alguma prova tangível de que existem pessoas na terra actualmente que acreditam plenamente em Deus e em Cristo Jesus e em seu reino, crendo que os fiéis da antiguidade serão brevemente ressuscitados pelo Senhor, voltarão à terra e se encarregarão dos negócios visíveis da terra."\nAqui a Watchtower explica cuidadosamente que a escritura de Beth-Sarim transferiu essa propriedade para Rutherford, o que é uma mentira. A casa foi registada em nome de Davi, Jefté e outros indivíduos do Velho Testamento -- que era suposto ressuscitarem em San Diego, Califórnia, em 1925! Mais tarde a Watchtower vendeu a mansão -- coisa que tinham dito (na escritura da propriedade) que nunca fariam, porque era suposto a casa ser "uma testemunha por toda a eternidade."\nDe facto, a casa tem sido uma "testemunha" -- uma testemunha da loucura da Watchtower e do seu presidente alcoólico, Rutherford.\nPortanto, este artigo foi escrito como um lembrete oportuno, para as Testemunhas de Jeová que não conhecem o caso e para as pessoas que as Testemunhas tentam recrutar.\nDeuteronómio 18:22 diz:\n"Quando um profeta falar em nome do Senhor, se o que ele disser não acontecer, nem se verificar, essa é a palavra que o Senhor não falou, mas foi o profeta que falou presunçosamente: não tenhais medo dele.\nEste versículo das escrituras diz que se a profecia falhar, é algo que o Senhor NÃO falou! O texto não diz nada acerca de admitir que se cometeu um erro, nem diz nada acerca de os homens serem imperfeitos. A única coisa que diz é isto: Se a profecia não se cumpriu, então foi uma FALSA PROFECIA!\nPostado por Laudinei- NEI às 1/31/2012 08:16:00 PM\nBeth Sarin e a falsa profecia das Testemunhas de J...\nEu também odeio o seu $how…\nRelembrando: Duas Marchas....\nEntrevista à Folha Renascer: Paulo Siqueira.\nCONVITE: Conferência de Defesa Cristã em SP\nComércio da Palavra de Deus\nMike Murdock no programa do Malafaia de novo: mais...\nNO “ABALA SÃO PAULO”, FICARAM ABALADOS COM A NOSSA...


A Ministra Nancy Andrighi, do Superior Tribunal de Justiça (STJ) apoiou uma decisão dela, do último dia 21, com um artigo de autoria do Advogado Jorge Bezerra Ewerton Martins, filho da Juíza de Direito Joseane de Jesus Corrêa Bezerra, do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão (TJMA), que é associada da ANAMAGES. O artigo “Alimentos provisórios e o efeito ex tunc das decisões de reajuste e da obrigatória aplicação dos precedentes dos Tribunais Superiores pelos demais órgãos judiciais” foi publicado pelo site Jus Brasil.\nO Advogado explicou que o artigo nasceu de um caso concreto, com um de seus clientes, em uma ação de alimentos. “Por se tratar de uma situação corriqueira especialmente no primeiro grau do TJMA, eu entendi que seria relevante dividir as minhas observações com outros colegas e profissionais do Direito e redigi o artigo, que foi publicado há três anos. Então no último dia 21 eu fui surpreendido ao verificar que a Ministra Nancy Andrighi fundamentou uma decisão dela com um trecho deste texto. Eu me senti muito honrado e lisonjeado, especialmente pela admiração que carrego pela Eminente Ministra”.\nO Advogado Jorge Bezerra já ocupou o cargo de Analista Judiciário do TJMA, tendo atuado como assessor da Corregedoria-Geral de Justiça (2012/2016); foi assessor parlamentar na Assembleia Legislativa do Estado do Maranhão (2009/2010); também foi assessor de gabinete do então governador do Estado do Maranhão (2007/2009). É pós-graduado em Direito Empresarial e atua nas áreas tributária, imobiliária e civil em geral.\nO artigo pode ser acessado pelo endereço: http://jorgebemartins.jusbrasil.com.br/artigos/608747827/alimentos-provisorios-e-o-efeito-ex-tunc-das-decisoes-de-reajuste.


Chatroulette Guarapari. Bate papo grátis e instantaneamente com um estranho escolhido ao azar de Guarapari.\nBem-vindo ao Chatroulette GuarapariLigação a uma pessoa aleatória em qualquer lugar do mundo. Com Chatroulette Guarapari você pode escolher entre as seguintes opções:- Bate-papo para livre com todo o tipo de pessoas a partir de Guarapari. Para especificá-lo, vá até "Configurações".- Converse com webcam no modo "vídeo".- Converse com microfone no modo "micro".- Chat de forma anônima, sem micro e nenhum vídeo no modo "texto".- Spy outras conversas anonimamente se lhe é permitido.- Se você não quer ser espiado alterá-la em "Settings".Para iniciar pressione "F2" ou clique em 'start'.\nLista de cidades em Guarapari:


Bancadas de Porcelanato Líquido Mesas Resinadas\nResina Epóxi em MDF/MDP pode aplicar?\nQuando se fala em aplicação de resina epóxi, logo surgem algumas dúvidas como: “será que eu posso aplicar a resina epóxi sobre MDF? E MDP?” “Será que danifica a resina ou superfície?”.\nNo caso de você já ter aplicado a resina sobre MDF ou MDP, podem surgir questões como: “por que tantas bolhas de ar?” “Será que foi mesmo uma boa ideia usar MDF/MDP como molde ou superfície para aplicação?”\nPara auxiliar você, que está iniciando o aprendizado no fantástico mundo da resina epóxi, a responder a essas questões e mais algumas, a equipe do Guia da Resina Epóxi preparou esse manual rápido.\nEntenda a relação entre os materiais\nAntes de qualquer coisa, você deve entender a relação que há entre os tipos de materiais com os quais está se lidando e como eles reagem um com o outro.\nAqui vamos abordar, especificamente, a relação entre a resina epóxi e MDF, MDP, compensados, OSB, aglomerados e qualquer outro tipo de madeira “não-natural” ou madeiras industrializadas.\nA madeira, sendo um material poroso na sua forma natural, necessita ser tratada antes da aplicação da resina epóxi para não deixar marcas, no caso de ter sido utilizada como forma ou molde, e evitar o surgimento de bolhas de ar.\nLembre-se sempre de que, quanto mais lisa a superfície e menos aderente ela for a materiais resinados, melhor e mais indicada ela será para se trabalhar com a resina epóxi.\nAo aplicar a resina epóxi diretamente sobre alguma dessas madeiras, sem nenhum tipo de tratamento, a chance de você desperdiçar material ou danificar a sua resina é muito grande.\nCuidados com antes da aplicação da resina epóxi em MDF\nA madeira, MDF ou MDP deve ser tratada com alguns procedimentos antes da aplicação direta da resina epóxi:\nLimpeza: a superfície onde ocorrerá a aplicação deverá estar muito bem limpa. Sem qualquer resquício de poeira ou sujeira;\nSecagem: o estado da madeira deve ser o mais seco possível. Isso vai evitar diversos problemas conforme veremos mais a frente;\nSelagem: a superfície onde será aplicada a resina epóxi deve ser previamente selada conforme explicaremos a seguir.\nPor que selar a superfície do MDF ou MDP?\nConforme dissemos antes, é muito importante que seja feito o selamento da superfície do MDF ou MDP onde será aplicada a resina epóxi.\nAs principais vantagens do selamento da madeira antes da aplicação da resina epóxi são:\nMenor incidência de bolhas de ar: existe ar dentro dos poros da madeira. Ao aplicar a resina epóxi sobre esses poros, sem tratamento prévio, esse ar tende a subir. Esse fenômeno gera as indesejadas bolhas de ar no meio da resina;\nMenor consumo de material: quando a madeira está “crua” a resina tende a penetrar mais na superfície de MDF ou MDP onde foi aplicada. Ao realizar o selamento, evita-se essa infiltração e, assim, material é economizado.\nComo selar o MDF ou MDP para aplicação da resina epóxi?\nPara selar o MDF ou MDP, só precisamos aplicar uma fina camada de resina antes da aplicação. É necessário que essa camada esteja seca e, minimamente, curada.\nAssim, o ar que havia dentro dos poros da madeira, será “preso” nessa fina camada. Isso tornará sua aplicação praticamente livre de bolhas e muito mais econômica.\nMadeiras pintadas ou com produtos químicos aplicados\nSerá que é possível aplicar resina sobre uma madeira que já tenha sido pintada ou envernizada? A resposta é sim, pode ser aplicada a resina.\nApenas deve ser levado em consideração que a resina epóxi criará aderência com a camada sobre a qual será aplicada. Nesse caso, a tinta e não a madeira!\nIsso pode ocasionar a remoção da tinta da superfície da madeira causando o descolamento da resina desta superfície.\nMadeira natural e madeira “não-natural” ou industrializada. Qual a melhor?\nCaso a disponibilidade, no seu caso, seja de madeira natural, é muito importante que você tome cuidado.\nA madeira deve estar o mais seca possível pois, se houver algum grau de umidade ela tende a “trabalhar”, se movimentar, conforme vai secando.\nSe houver resina epóxi aplicada sobre uma superfície que estiver sofrendo esse processo de secagem, as chances de rachar a resina são bem grandes.\nAs madeiras industrializadas, como MDF ou MDP tendem a ser muito mais secas que as madeiras naturais. Isso as torna mais propícias para aplicação de resina epóxi.\nEntende-se então que o fato de a madeira ser natural não é um fator proibitivo para aplicação de resina epóxi.\nPelo contrário, alguns trabalhos belíssimos podem ser feitos usando-se madeiras naturais. Basta nos atentarmos ao estado da madeira.\nPodemos aplicar resina epóxi em MDF então?\nComo vimos no decorrer do nosso artigo: sim! A resina epóxi pode ser aplicada sobre MDF, MDP e demais madeiras industrializadas.\nDesde que você execute o trabalho adotando as dicas e truques que passamos aqui, seu trabalho tem tudo para ser um show!\nOnde Comprar Resina Epóxi para Aplicar em MDF então?\nNós recomendamos que você compre resina epóxi da Redelease.\nVocê ainda pode usar o cupom GUIADARESINAEPOXI10 para ter 10% de DESCONTO no CARTÃO e 15% no BOLETO direto no site da Redelease através desse link: www.redelease.com.br\nO que achou do nosso artigo? Você sabia da resposta desde o começo ou aprendeu com a gente aqui?\nSe conseguimos ajudar você a tirar alguma dúvida com ele, nos deixe um feedback nos comentários abaixo!\nResina Epóxi Gruda no Vidro? Continue Lendo\nTudo Sobre Resina Epóxi no Podcast Redelease Continue Lendo\n1 de novembro de 2021 às 10:28\nServe sim Daniel!!!\nIsso serve para outros tipos também como compensado ou pinos?


Processador Intel promete ser melhor do mundo para jogar no notebook - Jornal O Sul\nTecnologia Processador Intel promete ser melhor do mundo para jogar no notebook\nUnidades de 11 geração da Intel prometem superar os rivais da AMD em games e em produtividade. (Foto: Divulgação/Intel)\nA Intel anunciou novos processadores de série H para a 11ª geração voltados para notebooks gamer e de alta performance. O principal lançamento da linha é o Core i9 11980HK, um octa-core com 16 linhas de execução (threads), turbo de até 5 GHz e promessa de ser a CPU gamer mais rápida do mundo para jogos em notebooks. Os chips trazem a nova microarquitetura Willow Cove e têm processo de fabricação em 10 nm, sendo o primeiro do tipo com suporte a overclock.\nSegundo a Intel, os ganhos são de até 26% em performance ao rodar games como Grid, War Thunder, Hitman 3 e Rainbow Six Siege (R6) quando comparado ao Core i9 top de linha da geração passada. Quanto à disponibilidade, a expectativa é de que os processadores apareçam em notebooks de várias marcas nos próximos meses.\nDiferente dos processadores Intel de 11ª geração revelados na CES 2021, destinados a ultraportáteis – e, portanto, focados em entregar maior eficiência energética –, as opções da série H apostam em performance elevada, mais núcleos e mais tecnologias. O Core i9 11980HK, por exemplo, oferece a possibilidade de overclock.\nUsando o top de linha como base, a Intel promete alguns ganhos expressivos de performance. De acordo com testes da marca, a nova unidade é até 21% mais rápida do que o Core i9 10980HK da geração passada ao rodar War Thunder, 15% em Hitman 3 e 26% melhor em Grid.\nTambém há comparações internas da Intel com produtos da AMD. Contra o Ryzen 9 5900HS, o Core i9 11980HK garante 12% mais performance em Troy: A Total War Saga Siege, 4% em Far Cry New Dawn e 3% em Grid. Em games como Hitman 3, a Intel ficou 1% atrás, enquanto em War Thunder o processador da AMD venceu por 2%.\nUma novidade interessante do chip é o suporte aos padrões mais recentes Wi-Fi 6 e Wi-Fi 6E – esse último ainda indisponível no Brasil –, além de Thunderbolt 4.0. Outro ponto de destaque é a promessa de maiores velocidades de leitura e escrita com SSDs compatíveis, além de recursos voltados para entregar maior desempenho do processador em si, seja via overclock ou turbo.\nAlém de maior performance em games, a Intel promete também ganhos de desempenho para quem precisa de um processador parrudo para dar conta de aplicações pesadas, como editores de vídeo, imagem e de modelagem em 3D. Comparando com o Ryzen, a Intel fala em 18% mais velocidade em workflows usando softwares da Adobe, 24% no processamento de imagens no Photoshop e 24% mais desempenho no pacote Office da Microsoft.\nFacebook quer que você leia os artigos antes de compartilhá-los com seus amigos\nUsuários do WhatsApp têm até este sábado para aceitar as novas condições de uso\nTecnologia\tVulnerabilidades colocam usuários de Windows e Chrome em risco\nTecnologia\tSaiba como bloquear o rastreamento de aplicativos no iPhone\nTecnologia\tMcDonald’s é nova vítima de hackers, que roubaram dados de clientes e funcionários


Início » Cultura » Folia Ecológica: Tema do ‘Carnaíba 2020’ visa conscientização ambiental\n07/02/2020 - 10:05 - Atualizado em 07/02/2020 - 10:07\nO evento acontece entre os dias 21 e 25 de fevereiro\nA edição de 2020 do Carnaíba, tradicional carnaval de rua de Paranaíba, traz uma novidade, que será a conscientização ambiental, inclusive, o slogan da festa é “Folia Ecológica”. O evento acontece entre os dias 21 e 25 de fevereiro.\nHenrique César, secretário de Cultura, explica que o objetivo da secretaria vai além de apenas fazer uma grande festa. “Nosso foco é oferecer atrações de qualidade, uma boa organização, e, além disso, trabalhar o lado humano da nossa população, por isso, escolhemos a ideia do meio ambiente, que é uma situação preocupante no país”, explica.\nEm parceria com a Secretaria de Meio Ambiente, detalha Henrique, serão montados pontos de coletas de recicláveis no local, que posteriormente, serão repassados para as entidades responsáveis. “É algo simples, trabalhar a importância da coleta seletiva, que já é feita na cidade, além de dar a oportunidade da coleta dos recicláveis”, disse.\nPara o secretário de Meio Ambiente, Roney Castro Miziara, é um momento a mais para trabalhar a importância do papel da população na preservação do meio ambiente. “Nós precisamos do apoio da população e é mais uma oportunidade de levar essa conscientização ao paranaibense e mudar essa realidade”, destaca.\nO Carnaíba 2020 terá como atração a dupla Erick e Léo, banda Djavu e Seu Moço, além do DJ Sherk.\nFoto: Luiz ParadaDez\nALDIR BLANC - LEI DE EMERGÊNCIA CULTURAL


O Archanjo - Saga Sussurro | Hush Hush: Resenhas - Dezesseis Luas [Margaret Scohl e Kami Garcia]\nResenhas - Dezesseis Luas [Margaret Scohl e Kami Garcia]\nSegunda resenha prontinha! Deveria tê-la postado antes, mas esqueci completamente dela. Pecadinho, não? Eu adorei Dezesseis Luas e acho que vocês também irão gostar Anjos! Curtam:\nEthan sempre tem um sonho recorrente, de que está caindo, e não consegue segurar e proteger 'uma garota'. Tudo se transforma quando Lena Duchaness aparece no colégio. É ela, a garota dos seus sonhos, literalmente! Sobrinha do temido Sr. Macon Ravenwood, ela passa a ser a menina mais admirada da cidade. Por seus cabelos encaracolados, seus olhos verdes... Mas eis que sua familiaridade com o velho Sr. Ravenwood - que dispensa apresentações, pois é temido pela sociedade de Gatlin - é descoberta. As pessoas da cidade passam a chamar de esquisita, pensar que ela seria como o tio.\nEthan começa a se dedicar a proteger Lena dos cidadãos de Gatlin, e vai até contra Amma, que também é contra a garota. Claramente apaixonado por Lena, Ethan promete cuidá-la e protegê-la.\nNão vou me ater a contar sobre os outros personagens, porque você poderá conhecê-los durante a leitura, e suas descrições são detalhistas. Uma parte que não me agrada muito são os restos de batalha que a cidade tanto vive, e se orgulha, foi um ponto ruim do livro, pois não prendeu minha atenção toda a descrição de Ethan sobre as guerras. O ponto alto da trama é quando você descobre que o Sr. Macon Ravenwood não é bem 'tão' afastado assim de Gatlin, e que ele realmente esconde segredos, assim como Lena.\nDo que Lena tanto tem medo? Por que ela conta os dias para o seu aniversário de 16 anos? "Dezesseis luas, dezesseis anos / Dezesseis dos seus mais profundos medos / Dezesseis vezes você sonhou com minhas lágrimas / Caindo, caindo ao longo dos anos..." Este segredo dá título ao livro. E não para por aí. É um romance entre um mortal e uma imortal, e está cercado de maldições. Lena é da família de Conjuradores, e a partir daí, seu olhar sobre ela e sua família, também muda.\nO livro em si, me agradou, pois é um romance, mas não é meloso, do tipo Romeu e Julieta com um 'puta drama' no final. Não, é um livro simples, que rende um bom romance e eu classificaria como um ótimo passatempo para quem gosta do gênero. Ele demora à engrenar, mas você logo se apaixona (ou odeia) os personagens assim que os mistérios vão sendo desvendados. Ah! O livro dispõe de 3 árvores genealógicas - lindas - das famílias dos personagens. Ponto para a Editora Galera, já que assim você pode conhecer as famílias, e não se perder nos personagens, e é um atrativo à mais para o livro. Não encontrei muitos erros, o que por dizer dos livros de hoje, é um ponto positivo, já que encontramos muitos livros com erros gramaticais.\n'Dezesseis Luas' tem sua sequência, 'Dezessete Luas', ainda mais misterioso que o seu antecessor, e ganha uma adaptação nos cinemas, com data no IMDB para 1 de fevereiro de 2013. As filmagens começam em abril, porém o casting principal já foi escolhido:\nEthan Wate (Jack O'Connell)\nLena Duchaness (Alice Englert)\nVeja a lista completa do elenco clicando aqui.


Evite falar de passado em relacionamento [+5 DICAS]\nInício Dicas de Bem-Estar Amor Falar de passado em relacionamento é tortura!\nE deveria ser julgado como crime! Eu sei, a curiosidade bate e falar de passado em relacionamento é aquela coceirinha gostosa de coçar. Entretanto, de tanto coçar, sangra e as marcas podem ficar para sempre.\nO amor e o relacionamento devem ser pautados na verdade e na transparência. Mas isso não significa que ele(a) deva ficar contando todos os feitos do passado, assim como você também não deve.\nOu seja, reconhecer que houveram outras pessoas é natural. Agora, ficar cavando no passado do(a) namorado(a) é tortura! Pior ainda se for o amor da sua vida contando tudo sem que você tenha o mínimo de interesse em saber.\nNesse maravilhoso guia “quem gosta de passado é museu”, você vai aprender a controlar a sua curiosidade. Além disso, vai saber evitar o assunto e receber umas dicas valiosas!\nQuer falar de passado em relacionamento? Aguente as consequências!\nComo esquecer o passado dele(a)?\nO passado dele(a) me incomoda, o que eu faço?\nFalar de passado em relacionamento é normal para ele(a)?\nControle a vontade de falar de passado em relacionamento\nTraumas de relacionamentos passados não são desculpa para novos erros\n5 coisas que você não pode falar do seu relacionamento passado e o porquê\n1. Comparar o relacionamento passado com o atual\n2. Mostrar fotos e presentes\n3. Falar das idas e vindas\n4. Detalhes da vida íntima\n5. Confessar os deslizes\nVocê perguntou, ouviu as respostas e agora não sabe como esquecer o passado dele(a)? Tudo bem, isso é mais normal do que parece, mas causa imenso transtorno.\nAgora, você precisa lidar com as consequências sobre falar de passado em relacionamento. Além disso, respire fundo e siga a vida de uma forma mais leve depois de ler nossas super dicas. Confira!\nIndependente de você ter iniciado a conversa ou não. O que importa é que agora você sabe demais e está com mil ideias e possibilidades desastrosas na cabeça.\nFalar para você esquecer o passado e viver o presente não vai surtir muito efeito neste momento de angústia. Logo, o que podemos dizer é que tudo isso já aconteceu e não significa que seu amor queira viver tudo novamente. O que passou, passou. Bola pra frente e confie mais em si mesma!\nPara ajudar, que tal fazer um exercício de limpeza do passado? A nossa querida Juliana Viveiros ensina esse exercício no vídeo abaixo. Serve tanto para limpar o seu passado quanto o do seu amor.\nO relacionamento passado do(a) namorado(a) incomoda você? Separe alguns minutos do seu dia para refletir o que exatamente incomoda.\nSerá que é ciúmes ou eu me comparo com o relacionamento passado? Em ambas situações você está agindo completamente errado.\nSe for ciúmes, o gasto de energia é enorme para algo que não faz sentido. Ou seja, o outro relacionamento acabou porque tinha problemas e, agora, ele está com você porque enxerga algo bom e frutífero.\nAgora, se você está se comparando, lembre-se que cada ser é único e cada relacionamento tem sua própria história. Sendo assim, nada de sofrer por antecipação, imaginando que seu amor ainda pensa no(a) ex e que você não é boa o suficiente.\nSeu amor não para de falar do passado em seu relacionamento e isso está te chateando? Alerta vermelho ligado!\nIsso não pode acontecer. A chave de um bom relacionamento, forte e duradouro é o respeito e saber lidar com diferenças. Logo, experimente contar o quão incomodada fica quando ele conta coisas da relação passada.\nSe não for um relacionamento tóxico, certamente isso irá acabar e a vida vai seguir. Aproveitando, que tal melhorar a comunicação entre vocês? Veja o vídeo abaixo que a Ju Viveiros fez.\nPor mais que a gente tenha aquela curiosidade em saber como foi o último namoro, tente controlar seu medo e a sua ansiedade, como nossos colegas do Astrocentro ensinaram. E, acima de tudo, controle suas emoções.\nSe comparar é uma forma de autossabotagem e isso não é nada bom, podendo levar ao fim de relacionamento. Ou seja, não perca tempo alimentando essas paranóias que são destrutivas.\nQuando bater a vontade de saber ou até mesmo de falar do passado em relacionamento, pense duas vezes. Dessa forma, reflita se essa informação vai trazer algum benefício para os dois.\nFalar de relacionamentos passados com a finalidade de evitar novos traumas não é uma boa saída. É preciso autoconhecimento para viver um novo amor.\nAo falar sobre o passado, uma série de sentimentos são aflorados no(a) parceiro(a) e nem sempre são positivos. Continue nos acompanhando para saber mais.\nDessa forma você certamente despertará um sentimento de competição nada sadio. E, o pior, pode ser que se sinta magoado ou frustrado. Daí pra frente, seu relacionamento vai ser ladeira abaixo.\nFalar de passado em relacionamento já é difícil, imagina mostrar as “provas dos crimes”. Além disso, é deselegante e você pode ferir os sentimentos do seu amado.\nPor que brigavam ou como faziam as pazes pouco interessa. Ou seja, viva o aqui e o agora! Entre em sintonia com seu amor e livre-se do passado vivendo um relacionamento inteiramente novo e diferente.\nDefinitivamente, você nunca deve falar o que faziam entre quatro paredes ou o que o outro mais gostava de fazer. Parece até um papo excitante (dependendo do momento, é claro), mas é uma tremenda dor de cabeça!\nDessa forma, você vai despertar um sentimento de incapacidade e dúvida em seu(a) parceiro(a).\nFalar do passado de traições, brigas e mentiras em seu último relacionamento é tão danoso quanto falar dos detalhes íntimos. Dessa forma, do mesmo modo que você fez com seu(a) ex, seu novo amor pode pensar que você também pode fazer com ele (a).\nPouco importará você contar que o relacionamento não estava bom, que ele(a) fazia o mesmo. Ou seja, o que ficará é a lembrança de que você cometeu um deslize.\nAgora que você já sabe que falar de passado em relacionamento pode ser fatal, que tal mudar de postura? Estamos torcendo para que você e seu amor se libertem do passado e vivam o presente em sua plenitude!\nGostou do texto? Deixe seu comentário aqui embaixo. Ficaremos muito felizes em ler! Grande abraço e até a próxima! 💙\nArtigo anteriorConheça aqui poderosas simpatias com Romã – Atraia amor e prosperidade!\nPróximo artigoPrevisão para o Fim de Semana – 02, 03 e 04 de Julho de 2021


Ranking De Futebol Da Divisão 1 » adzync.biz\nDivisão 1 ≡ Resultados de Futebol ≡ Futebol ao vivo.\nRanking da CBF é um sistema de classificação dos clubes brasileiros de futebol, instituído pela Confederação Brasileira de Futebol, composto por dois rankings, atualizados anualmente pela CBF: o Ranking Nacional dos Clubes RNC e o Ranking Nacional das Federações RNF. Divisão 1 🤑 Resultados de Futebol ⭐ Futebol ao vivo ⭐ Flash scores ⭐ Ranking e Estatísticas ⭐ Resultados do jogo de futebol.com.\n09/12/2019 · Com quedas inéditas, veja como ficou o ranking de rebaixamentos no futebol brasileiro Cruzeiro e Chapecoense caem pela primeira vez; Criciúma se iguala a América-MG, Santa Cruz, Vitória e America-RN no topo da lista. Os 12 clubes, na Primeira Fase, se enfrentarão em turno único. Os dois piores colocados serão rebaixados. Já os oito melhores colocados estarão garantidos nas quartas de final 1º x. 20º - Estreante da Série A do Campeonato Brasileiro, o CSA é clube da primeira divisão com menos seguidores nas redes sociais. O Azulão possui apenas 361,532 mil seguidores. No ranking digital do IBOPE Repucom dos clubes brasileiros, o time alagoano aparece atrás de times da Série D como América-RN e Joinville. Os dois melhores colocados de cada grupo avançarão de fase. Já os lanternas dos Grupos A e B no 1º turno serão rebaixados à 2ª divisão. A semifinal terá jogo único entre o 1ºA x 2ºB e 1ºB x 2ªA. O mando de campo será dos melhores colocados no turno. Em caso de empate, a decisão será nos pênaltis. O mesmo acontecerá na final.\nRanking de Pontos do Campeonato Brasileiro foi o sistema de classificação dos clubes brasileiros de futebol utilizado pela CBF no período de 1971 quando foi disputado pela primeira vez o Campeonato Nacional de Clubes até 2003 quando foi adotado o novo e polêmico Ranking da CBF. Campeonato do Laos. Divisão 1 Resultados de Futebol • Futebol ao vivo • Flash scores • Ranking e Estatísticas • Resultados do jogo de futebol ᐉ.br.\nRanking digital de clubesFlamengo lidera nas redes; veja.\nO Campeonato Acriano de Futebol [nota 1] é a competição organizada pela Federação de Futebol do Estado do Acre para disputa do título estadual entre os clubes do Acre. É um dos torneios estaduais mais recentes. O futebol profissional só foi adotado no ano de 1989. Participantes da Primeira Divisão. Fabril Esporte Clube é um clube brasileiro de futebol, da cidade de Lavras, no estado de Minas Gerais. Fundado em 2 de setembro de 1932, manda seus jogos no Estádio Municipal Coronel Juventino Dias, com capacidade para 5.000 pessoas. Teve grande destaque no cenário mineiro no final da década de. A Terceira Divisão do Campeonato Paranaense de Futebol de 2019, será a 20ª edição da competição, a qual conta com a participação de 11 clubes. Seu organizador é a Federação Paranaense de Futebol. Ao campeão e ao vice serão destinadas duas vagas para a disputa da Segunda Divisão de 2020. 13/10/2019 · Disputada nos moldes atuais desde 1991, a 2ª divisão do Campeonato Paraibano já premiou 25 clubes com título. O maior campeão é o Esporte de Patos, que já levantou troféu em quatro oportunidades – 2005, 2013, 2015 e 2018 –, seguido por Internacional-PB 2008 e 2016 e Santa Cruz-PB 1994 e 2000, cada um com duas conquistas. Você pode encontrar diversas informações adicionais nos detalhes do jogo de futebol em: escalação dos times, narração ao vivo e resumo de jogo com estatísticas, artilheiros, cartões vermelhos e amarelos e substituições. Primeira Liga 2019/2020 ao vivo em ! Próximas partidas: 04.01.\n10/12/2019 · FUTEBOL PERNAMBUCANO. Em ano de divisões inferiores, clubes de Pernambuco perdem pontos no ranking da CBF Enquanto Sport se manteve, únicos clubes do estado que conseguiram melhorar status no ranking foram o Central e o América. Seguidamente apresenta-se uma lista de clubes atuais de futebol de Portugal, separados por associação de futebol. AF Algarve. São João da Madeira: Campeonato de Portugal Série B Lusitãnia Lourosa Lourosa Campeonato de Portugal. Clube Operário de Campelos Ponte 1ª Divisão Série C AF Bragança. Clube Localidade Competição.\nRanking de público é feito apenas com o número de pagantes; Para se ter o valor do "Preço Médio do Ingresso Baseado na Renda Bruta ou Renda Líquida" é feito a divisão entre a renda e o número de ingressos vendidos; Jogos são considerados apenas aqueles com mando de campo do clube; Clique na coluna desejada para selecioná-la.


Espaço do Leitor 09.04.2020 - Folha de Boa Vista\nBoa Vista/Roraima - 29 de novembro de 2020\nNa matéria ‘Justiça arquiva ação e diz que sindicato não tem legitimidade’, o leitor Augusto Borneo disse “É muito interessante, pois a manifestação de todo este ‘aparato’ só serve para impedir o trabalho de uma entidade que está atuante e funcionando. E agora senhores juízes, magistrados e cia, como ficamos com equipamentos ruins? Já pararam para pensar que antes de entrarmos num hospital temos que ficar 2 anos nos preparando, isto apenas a nível técnico, e depois um concurso. Não entendo o descontentamento com a saúde/enfermagem. Somos o primeiro rosto que muitos veem quando nascem e o último que veem quando vão a óbito. Temos microrganismos que constantemente trabalhamos que podem nos matar em menos de 24h se não soubermos como lidar. A POPULAÇÃO NÃO SABE O RISCO QUE CORRE, pois tudo gera alienação e a política do ‘outro resolve, deixa para lá’ e assim vamos e a população de vocês que também cuidamos!”.\nNa mesma matéria, o leitor que se identifica como Davi comentou “Digamos que o sindicato não tem legitimidade, mas os insumos de trabalho e a segurança pra trabalhar eles têm que ter. Então gostaria de saber desses juristas que julgaram a causa, se fosse os filhos deles sendo os enfermeiros trabalhando sem insumos de segurança, quem ganharia a causa?”.\nNa reportagem ‘Boa Vista está em nível de emergência para a Covid-19’, a internauta Dienifer Souza disse “Povo de RR está preocupado, e a maioria dizendo que a matéria é sensacionalista. Até você ou alguém da sua família não ser infectado todos vão usar as palavras ‘absurdo’, ‘só quer colocar medo na população’, ‘cadê os curados’, ‘tudo mentira’ etc. Aquele ditado Pimenta nos olhos dos outros é refresco. Esses dados são do governo federal. Jornal é pra quem ler é sabe interpretar a verdade que existe e não para aqueles que são ‘ateus’ que não acreditam em nada e só sabe ficar reclamando. Se apegue em suas religiões, tenha mais amor ao próximo, dê amor pra quem você ama e cuide de você e de sua família, essas são coisas que vão ajudar a todos de verdade”.\n“Será que todos os trabalhadores que forem demitidos durante essa pandemia terão os mesmos direitos?”, questionou o leitor que se identifica como Rpd, na reportagem ‘Justiça determina que Cerr reintegre advogada’.\n‘Vereadores escutam demandas de diversas categorias’ é o título da matéria em que o leitor que se identifica como Davi comentou “Queremos saber se os comércios fechados vão ter que pagar alvará de funcionamento e os imóveis IPTU este ano? Porque o mega salário e a mega regalia da prefeita e dos vereadores eles vão doar em prol disso?”.\nCom duas horas para o final das eleições, muitos não foram votar\nLocais de votação permanecem sem sujeiras de santinhos\nCasal fica preso em veículo que pega fogo durante acidente\nPrisões e conduções já passam de 35 nessas eleições\nJustificativas de ausência via e-Título passam de 500 mil\nSegundo turno tem reforço de policiamento rodoviário federal\nIdosa de 83 anos faz questão de votar em todas as eleições\n"Bom dia, Hoje é sextafeira (27.11). Esta é a última edição da ..."\n"Enquanto isso na sala de justiça Hoje é um dos dias mais esper..."\n"FOLHA SPORTS VITÓRIA IMPECÁVEL Time muito desfalcado, jogad..."


Imobiliária Ismê - Barão Geraldo- Cidade Universitária - Campinas- SP: PREÇOS DE IMÓVEIS DEVEM SUBIR NO RITMO DA INFLAÇÃO\nO estoque de imóveis novos na capital paulista não deverá ter força para derrubar os preços, afirmam especialistas ouvidos pela Folha.\nA percepção é que os valores vão subir no ritmo da inflação em 2013, sustentados pela demanda ainda existente –embora em desaceleração– e pela redução do número de lançamentos neste ano, o que evita uma inundação no mercado.\nA estimativa atual do Secovi-SP, sindicato que representa as construtoras, é que a capital feche o ano com cerca de 30 mil unidades lançadas, 21% menos que em 2011.\nPara as demais cidades da região metropolitana de São Paulo, a projeção é similar: queda de 25% no ano, para 22 mil unidades lançadas.\nAna Maria Castelo, coordenadora de projetos da construção da FGV (Fundação Getulio Vargas), diz que o cenário de pleno emprego e aumento da renda no país favorece a compra de imóveis.\n“Além disso, esperamos uma conjuntura econômica melhor no ano que vem, com o PIB [Produto Interno Bruto] crescendo mais que em 2012, o que encoraja projetos de prazo mais longo, como a aquisição da moradia.”\nA atual projeção de mercado é que a economia cresça entre 3,5% e 4% em 2013.\nAlexandra Almawi, economista da Lerosa Investimentos, afirma, no entanto, que, caso o PIB surpreenda negativamente, como ocorreu neste ano, o mercado imobiliário deverá ser afetado.\n“Um crescimento econômico próximo a 4% deve ser suficiente para sustentar o setor, diante dos ajustes de projetos já promovidos pelas construtoras para uma demanda menor”, afirma.\n“Já se a expansão for mais fraca, provavelmente as metas das empresas não serão alcançadas.”


Calendário do bem-estar na gravidez: 29 semanas - BabyCenter\nSe você leva jeito, pode fazer as unhas em casa mesmo, sentada na frente da TV, sem pressa para levantar. Às vezes uma simples lixada e troca de esmalte já faz uma diferença enorme no visual da sua mão e manda a autoestima lá para o alto.\nHora marcada na manicure também é ótimo, quando possível. Nada como uma unha super bem-feita por uma profissional (conheça os cuidados na manicure). Neste caso, num mundo ideal, é gostoso ter um compromisso para depois, assim você exibe suas lindas unhas. Quando não dá para sair de casa, a graça é procurar tutoriais e tentar fazer uma unha diferente, caprichando na foto depois.\nAs semanas estão passando e agora já não falta tanto tempo para o bebê nascer, e você precisar estar com tudo pronto para recebê-lo. Veja nossas listas de enxoval para verão e inverno e vá se programando para comprar os itens essenciais aos poucos, assim não fica cansativo e nem caro demais de uma vez só.\nVocê já deve estar se sentindo mais pesada. A cada semana essa sensação vai piorar. Bater perna por aí vai ficando mais difícil, e muitas vezes, dependendo das circunstâncias, impossível. Faça muita pesquisa, mesmo que seja para fazer as compras online. Dê uma olhada na nossa seção de compras para o bebê.


Confira se famosas acertaram nas escolha dos vestidos de coquetel - Terra Brasil\n08 de Setembro de 2012•08h33\n• atualizado às 08h37 Confira se famosas acertaram nas escolha dos vestidos de coquetel\t<\nNicole Richie meio que exagerou na escolha, não é? O vestido é da grife Anthony Vaccarello para esta primavera verão. Ela é celebridade, então vale o que é proposto nas passarelas, mas as pobres mortais devem usar mais comprimento e menos fendas e decotes\nTainá Muller apostou num vestido preto pouco acima do joelho de laise com casaquinho curto estampado com mangas três quartos. O estilo é retrô, mas, perdoem o paradoxo, bem atual. A ankle boots fica legal para ela, só que se deve tomar cuidado para não achatar a silhueta. Na dúvida, uma sandália poderosa ou escarpim, que deixa o peito do pé à vista e serve para alongar as pernas\nFoto: phillip lima e andre muzell / AgNews\nPatrícia Pillar usa um vestido com detalhes na lateral, dando uma sensação de assimetria e de desconstrução bem legal. O desenho geométrico no dorso trabalha com a ilusão de óptica. É uma roupa chique, mas sem afetação. A sandália podia ter mais brilho, mas ok. Para quebrar o tom escuro, batom laranja, que ficou sensacional\nO estilo ladylike parece que veio para ficar e Marjorie Estiano arrasou nesse tubinho coral, com cintinho bem colocado. Bolsa em animal print e peep toe nude completam o look com elegância\nApesar da pouca idade, Marina Ruy Barbosa tem uma ótima noção de estilo. Às vezes, porém, ela parece mais velha que seu 17 anos. Não é o caso aqui, com esse vestido curto de renda verde, uma das tonalidades tendência do momento. Clutch quadradinha e escarpim meia-pata nude. Perfeito\nMaria Ribeiro aposta num vestido preto, sério, de mangas longas e sem decote. Para quebrar a sisudez, acertou no cinto verde, mas a sandália manteve o estilo sério da roupa. O único ponto meio fora é que a barra parece que não está muito assentada. Será? Ou é a foto? Para que isso não ocorra, esse detalhe não deve passar despercebido em ocasiões em que os fotógrafos fazem plantão\nA atriz Maria Clara Gueiros escolheu um vestido que fala por si só. Mesmo nude, tem brilhos e bordados. Então não precisa de mais nada para enfeitar o look. Talvez um escarpim ficasse melhor, assim os pés não ficariam tão à mostra, já que o vestido é muito chique\nVeja como esse vestido vermelho de Maria Padilha contornou seu corpo, marcando a cintura. O segredo é o corte e o tecido encorpado. As mangas valorizaram os ombros. O leve babado peplum diagonal na cintura e o drapeado na gola conferiram esse efeito legal à silhueta\nA princesa Paola de Orleans e Bragança exibe com elegância a roupa de gola alta fechada e a saia drapeada, proibida para quem tem quadris largos, ainda mais em tonalidade clara como essa. Para completar, casaco sobreposto (seria pelerine?) e sapato bicolor. Look digno de família real\nA modelo Miranda Kerr dispensa comentários. O vestido seco com delicadas estampas em lugares estratégicos, como na cintura, nas mangas e na lateral, delineiam ainda mais a silhueta. É uma dica ao se optar por um vestido assim. O escarpim coral acende o visual\nA atriz Katharine McPhee apostou num vestido estampado, que lembra lenços, supertendência. Mas os retângulos verticais no centro são meio perigosos, porque pode aumentar a silhueta. Preste atenção ao optar por uma estampa assim. O sapato ficou bem legal, mas a bolsa deveria ser num tom só\nA atriz Sarah Jessica Parker usa um vestido com estampa em xadrez vichy, que lembra as toalhas de piquenique, com alguns volumes. Para ela, que é pequena, está bem, mas quem tem estrutura maior, precisa fugir disso, para não parece uma mesa posta. E apesar de as meias-finas estarem voltando, o look ficaria melhor sem elas, principalmente quando blazer não está colocado\nSelena Gomez usa um vestido Dolce & Gabbana lindo, com transparências discretas e aplicações douradas, em estilo barroco. As sandálias deixam os pés à vista. Não dá para falar mal do look, mas que ela parece ter mais do que seus 20 anos, isso parece\nVanessa Hudgens apostou no estilo New Look com esse vestido da Blumarine de saia mais ampla e dorso ajustado. A transparência no colo e nas mangas é também discreta, e o vestido está numa boa altura. As sandálias combinam com o look. Só lembrando que as mais baixinhas devem tomar cuidado com o modelo para não achatar a estatura\nA atriz Amy Adams está linda nesse vestido Giambattista Valli, com leve volume na barra. A cor berinjela é muito chique e o brilho completa a elegância do modelo. Os complementos são básicos e perfeitos\nMais vistos NotíciaDe periguete a chique, Andressa Urach passa por transformação540.738 visitas FotoFoto: Especialistas apresentam tendências de moda para 201423.490 visitas VídeoVídeo: Isabella Fiorentino afirma sentir saudades da passarela1.602 visitas


Má execução de obras de Engenharia com estudo de casos - PDF\nDownload "Má execução de obras de Engenharia com estudo de casos"\nKátia Figueiroa Barros\n1 Má execução de obras de Engenharia com estudo de casos Engª MsC Silvania Miranda do Amaral Engenheira Civil e de Segurança do Trabalho Especialista em Georreferenciamento Mestre em Engenharia Civil\n2 Má execução de obras Introdução Considerações preliminares 1º Estudo de Caso Estrutura de Madeira da Cobertura de Imóvel 2º Estudo de Caso Reforma e ampliação de escola 3º Estudo de Caso Geminados Conclusões\n4 Má execução de obras Memorial Descritivo: Conceituação do projeto Normas adotadas para a realização dos cálculos Premissas básicas adotadas durante o projeto Objetivos do projeto Detalhamento de materiais empregados na obra ou no produto Demais detalhes para o entendimento do projeto\n5 Estrutura da Cobertura de Imóvel 1º estudo de caso: Na estrutura foram reutilizadas pela Construtora escoras de eucalipto e madeiras de caixaria sujas e em péssimo estado. Foram utilizadas madeiras de itaúba somente como sarrafo para apoio das telhas de fibrocimento.\n6 Estrutura da Cobertura de Imóvel Utilização das Normas Técnicas: Norma Técnica NBR 7190/97 Norma Brasileira de Regulamentação de madeira e Estruturas de Madeira. Deterioração: O Grau de deterioração da estrutura de madeira da cobertura do imóvel em questão determinaram o estado de urgência da solução as cobertura do imóvel, que atualmente esta sendo utilizado de forma precária e inacabada.\n7 Estrutura da Cobertura de Imóvel Infiltração de água na estrutura da madeira.\n8 Estrutura da Cobertura de Imóvel Apodrecimento de algumas madeiras\n9 Estrutura da Cobertura de Imóvel Utilização de madeiras inadequadas para estrutura de cobertura\n10 Estrutura da Cobertura de Imóvel Inexistência de critérios técnicos na execução da estrutura de madeira da cobertura\n11 Estrutura da Cobertura de Imóvel Falhas de Gerenciamento e execução\n12 Estrutura da Cobertura de Imóvel Deterioração das madeiras\n13 Estrutura da Cobertura de Imóvel O contrato especificava utilização de madeira Itaúba que possui durabilidade natural, alta resistência ao ataque de organismos xilófagos, baixa retração em relação à densidade para a estrutura de madeira da cobertura do telhado com segurança. As madeiras utilizadas para a estrutura foram utilizadas anteriormente para caixaria e para escorar a laje. Péssima execução da estrutura e a colocação inadequada das telhas de fibrocimento com presença de furos contribuíram para a infiltração generalizada nas estruturas do telhado.\n14 Estrutura da Cobertura de Imóvel Diferenças entre o contrato e o executado\n15 Anomalia endógena -originou da própria edificação devido aos materiais e execução. Criticidade:crítico\n16 Estrutura da Cobertura de Imóvel Conclusões sobre os danos ocorridos Diminuição considerável do patrimônio material. Importância de vistorias diárias a obra para uma boa execução da obra. Omissão dos Responsáveis Técnicos Seguir o que preconiza as Normas Brasileira. Norma da ABNT informa que o Memorial Descritivo deve estar presente na maioria dos tipo de projetos e auxilia na compreensão do projeto para os interessados. Danos continuativos. Risco de desabamento da estrutura do telhado; Infiltrações. Prejuízo a pintura do prédio. Existência de risco de acidente elétrico Prejuízo a boa habitabilidade do imóvel.\n17 Má execução de obra em escola 2º estudo de caso : Reforma e ampliação de Escola Reforma e ampliação de uma Escola, onde a Empresa de Engenharia foi contratada para execução da obra através de Edital de Concorrência que deveria seguir especificações contidas em Projetos, Memoriais Descritivos e Planilhas. Cita-se que houve fiscalização por profissionais periodicamente na obra.\n18 Má execução de obra em escola Análise sobre a execução da obra Instalações Provisórias: não executado local para abrigar materiais, documentos, projetos e alojamento dos funcionários com sanitários e local para aquecimento das marmitas. NBR 1367 O Canteiro de Obras é área destinada a execução e apoio dos trabalhos na indústria da construção. Estruturas metálicas: não houve cálculo da estrutura necessária, foi executado conforme desenho do projeto arquitetônico. NBR 8800 Projeto e Execução de Estrutura de Aço de Edifícios.\n20 Má execução de obra em escola Cobertura Em várias peças não foi realizado o corte do canto e há perfuração para instalação de parafusos sem a instalação dos mesmos. NBR 7581.\n23 Má execução de obra em escola Calhas Na cobertura da torre da caixa d agua o rufo entre a alvenaria e a telha de fibrocimento não acompanha o formato da telha. NBR\n24 Má execução de obra em escola Instalações prediais Banheiros sem registros. Discordância entre projetos e execução.\n25 Má execução de obra em escola Esquadrias metálicas\n26 Má execução de obra em escola Portas de madeira e ferragens\n27 Má execução de obra em escola Paredes e divisórias\n29 Anomalia Endógena: devido projeto, materiais e execução. Criticidade: Regular.\n30 Má execução de obra em escola Conclusão Diminuição considerável do patrimônio material. Omissão dos responsáveis técnicos. Utilização de materiais inadequados e usados. Descumprimento das Normas Brasileiras NBr. Desobediência aos projetos e memoriais descritivos. Acréscimo final ao valor da obra com os vários aditivos. Insatisfação do cliente.\n34 Anomalia Endógena originária da própria edificação(execução). Criticidade: Regular\n35 Geminados Análise e Conclusão sobre a execução da obra Falta de vistoria por profissional habilitado na execução da obra, desde a locação da obra até a sua conclusão. A obra apresenta deficiência de fundação até e amarração de tijolos entre paredes e muros; inexecução de tubulação para destino final das águas pluviais que ocasionam entrada de água na sala do geminado; trincas e fissuras generalizadas; não conformidade com a legislação municipal em relação aos recuos permitidos.\n36 Má execução de obras Conclusão geral: Falta de preparo dos trabalhadores da construção civil. Recomenda-se a execução conjunta de projetos arquitetônicos, elétricos, estruturais e hidráulicos Falta de vistoria ou omissão do profissional habilitado. Ausência do Diário de obra com situações problemas e soluções recomendadas. Explicações em obras aos trabalhadores de como agem os esforços, comportamento de uma viga, sentido correto da armadura conforme projeto. Fornecer detalhes da execução da obra. Projetos devem ser ricos em detalhes Ordem hierárquica na obra. Execução da obra conforme recomendações das Normas Brasileiras e a legislação do município.\n37 33 de 33 Má execução de obras Obrigada! Engª MsC Silvania Miranda do Amaral Engenheira Civil e de Segurança do Trabalho Especialista em Georreferenciamento Mestre em Engenharia Civil\nXVII COBREAP - CONGRESSO BRASILEIRO DE ENGENHARIA DE AVALIAÇÕES E PERÍCIAS - IBAPE/SC - 2013 MÁ EXECUÇÃO DE OBRAS DE ENGENHARIA COM ESTUDO DE CASOS\nXVII COBREAP - CONGRESSO BRASILEIRO DE ENGENHARIA DE AVALIAÇÕES E PERÍCIAS - IBAPE/SC - 2013 MÁ EXECUÇÃO DE OBRAS DE ENGENHARIA COM ESTUDO DE CASOS 1 SUMÁRIO A - Considerações preliminares...4 B Primeiro


CDL Lages - Notícia - Você continua vendendo preço?\nVocê continua vendendo preço?\nO que acontece cada vez que você vai visitar um cliente para negociar um pedido?\nOs preceitos que determinam a competência de um profissional de vendas determinam que antes de sentar para negociar você deva estudar a lição. E o que costuma acontecer nesse momento? A sua cabeça vira uma verdadeira máquina de calcular criando situações e simulações sobre o que, provavelmente, deverá acontecer. “Essa máquina vai custar 10 mil dólares para o senhor” - informa você depois de ter apresentado os benefícios do seu produto ou serviço.\n“Por que devo pagar 10 mil dólares se o seu concorrente acabou de cotar a mesma máquina por 9 mil dólares?” - pergunta o cliente.\nA situação está colocada - você quer 10 mil e o cliente diz que só paga 8 mil. Nem um tostão a mais!\nÉ a partir desse momento que entra em cena o seu lado “negociador”. Quanto mais você dominar as técnicas de negociação menor tenderá a ser a diferença entre o valor que você pediu e o que o cliente vai pagar. É a isso que se chama de “vender valor e não preço”\nMas o problema está colocado. Para o seu pedido de 10 mil o cliente diz que só paga 8 mil. E aí? Quais os diferentes caminhos que você poderá seguir para solucionar o impasse?\nVamos ver as possíveis hipóteses?\n·Vendendo preço - Você poderá aceitar a proposta, mesmo sabendo que está fazendo um mau negócio tanto para você como para a sua empresa. Ao agir dessa forma você está deixando de lado a parte mais importante da sua profissão, que é a de negociador. Por desconhecimento das técnicas ou mesmo por medo você estará, simplesmente, vendendo preço!\n·Negociando preço - Esta é uma situação diferente da anterior. Neste caso, você aceita a oferta do cliente sabendo que mesmo concedendo esse desconto estará fazendo um bom negócio. Tudo estava previsto e calculado, já que o seu preço suporta tal desconto. Embora pouca ou nenhuma negociação tenha acontecido, existe uma diferença se comparada à situação anterior. Você não precisaria fazer muito esforço sabendo que tinha bastante gordura para queimar. Então posso dizer que você estaria negociando preço.\n·Negociando valor - Mas você, que se considera um vendedor-negociador, deve estar se sentindo um pouco incomodado com a negociação de preço, não está? Essa estratégia pode ser definida da seguinte forma - o cliente pede, eu posso dar, e dou!\nOs bons negociadores têm uma característica que os diferencia dos demais. Eles gostam de jogar e, muito mais ainda, de ganhar! Então, quando sentam à mesa de negociação, a estratégia está montada de forma a vencer! Isso porque o seu lado negociador, para não dizer o seu “ego”, é alimentado pelas sucessivas vitórias. E, neste caso, vencer significa não apenas fechar o pedido, mas se manter no controle da situação.\nE para se manter no controle da situação, o que um bom negociador precisa?\n·Conhecer os seus objetivos;\n·Conhecer as reais necessidades e motivações dos clientes;\n·Munir-se de argumentos fortes o suficiente para contrapor às possíveis objeções dos clientes e\n·Usar os valores dos seus produtos ou serviços reconhecidos pelo cliente como solução para os seus problemas.\nIsto sim é negociar valor e não preço!\nE você, o que anda fazendo? Negociando valor ou preço?\n*Márcio Miranda é um dos consultores mais solicitados quando o tema é Negociação e Vendas. Empresário de sucesso, ele mostra como negociar na prática. Autor dos best-sellers Negociando Para Ganhar e Tá Fechado!\nFonte: Portal Workshop\n(Extraído do livro “Ganhe mais vendendo valor... não preço!” - Próximo lançamento de Márcio Miranda).


por Larissa Maciel em 21/01/2019 ⇠ Veja outros Posts\nVocê tem dúvida se está fazendo tudo o que é possível para vender mais tratamentos em sua clínica de estética? Tem dedicado um tempo para pensar em como melhorar a captação e retenção de clientes?\nDeixe bem claro qual será o seu nicho de atuação\nAo decidir abrir uma clínica de estética é possível operar em diversos nichos, mas para fortalecer a sua marca, um dos primeiros passos é definir qual será a especialidade do seu estabelecimento.\nEsse passo auxilia na associação do nome da sua empresa a um serviço, e todas as vezes que alguém pensar em realizar um tratamento, saberá que você é referência naquele segmento.\nExistem clínicas focadas em laser, emagrecimento, estética corporal, estética facial, SPA... Definir uma especialidade não significa que você terá que abandonar todos os outros tipos, afinal de contas, quanto mais tratamentos seus clientes quiserem fazer em seu estabelecimento, melhor.\nMas se encaixar em um modelo é importante para que você saiba exatamente o que priorizar e não se perca na hora de comprar e alugar equipamentos ou fazer uma campanha de publicidade, por exemplo.\nPara realmente vender bem, ao escolher os tipos de procedimentos que irá trabalhar, pode ser interessante fazer uma pesquisa de mercado para identificar quais são os pontos fortes da sua cidade e região em que atua. Lembrando que no meio estético, o período do ano e o clima influenciam muito!\nDescubra o seu público ideal e crie personas\nEstá certo que hoje o público de clínicas de estética é muito vasto! Mas a partir do momento que você define quais são os tratamentos que serão o foco da sua empresa, será mais fácil definir quais serão as suas personas.\nPersonas são personagens semi-fictícios que representam o seu cliente ideal. Ao contrário do público-alvo, a persona possui mais detalhes que facilitam a visualização do possível cliente e refinam ainda mais a sua estratégia de marketing.\nMulheres de 30-55 anos / Possuem emprego / São solteiras /\nCláudia tem 35 anos, é formada e trabalha como bancária. Ganha entre R$ 4 mil e R$ 8 mil, é solteira e bem resolvida profissionalmente. Gosta de se cuidar e investe muito em cosméticos, salão de beleza e tratamentos estéticos. Adora se vestir bem! É usuária assídua de redes sociais e realiza compras pela internet com frequência. Segue várias blogueiras e influencers do universo da moda e beleza. Sua maior dificuldade é encontrar clínicas de estética confiáveis que possuam os tratamentos 'da moda'!\nPara criar suas personas você pode entrevistar seus próprios clientes e assim começar a traçar um perfil. Comece criando um personagem e na medida que seu negócio for amadurecendo você conseguirá desenvolver vários perfis de clientes ideais.\nCrie pacotes e opções\nClientes de clínicas de estética costumam realizar mais de um tipo de procedimento. Por que não oferecer um serviço diferenciado e criar pacotes com vários tratamentos que se complementam, que darão um resultado muito mais eficaz para os seus clientes e ainda por cima poderão aumentar suas vendas?\nPara isso é preciso desenvolver uma estratégia: os pacotes estarão disponíveis durante todo o ano ou apenas em datas específicas ou comemorativas?\nAlém disso, ele precisa oferecer algum benefício financeiro em relação à compra dos produtos avulsos. É importante que o cliente perceba uma vantagem que estimule a compra!\nApesar de óbvia, essa dica não podia faltar!\nVocê já deve imaginar que as promoções com certeza vão te ajudar a vender mais em sua clínica de estética, mas você já parou para pensar qual a melhor maneira de realizar essas ações?\nNão adianta sair distribuindo desconto sem um planejamento, ou ao invés de atrair um público você poderá gerar um desconforto naqueles que compraram pelo preço normal.\nAproveite datas comemorativas, eventos e lançamentos para realizar ações promocionais. E não se esqueça de oferecer um valor especial para quem já é cliente!\nMostre resultados e benefícios de clientes reais\nUma das estratégias de marketing mais eficientes, é chamada de prova social. A prova social nada mais é que do que depoimentos/opiniões de clientes reais sobre a utilização ou compra de um produto ou serviço.\nNo caso de resultados de clínicas de estética essa prova é ainda mais forte, já que pode ter resultados visuais!\nCrie estratégias para mostrar a evolução do tratamento de seus clientes, tirando fotografias de antes e depois. A identidade das pessoas não precisa ser revelada, já que você poderá focar nos detalhes de cada parte do corpo.\nSe mesmo assim você sentir resistência por parte de seus clientes, pode oferecer benefícios em troca da divulgação de um resultado. Como descontos ou bônus em pacotes comprados.\nAlém de provas visuais, você também pode coletar depoimentos por escrito e acrescentar ao seu site, por exemplo.\nEssa é uma excelente tática para aumentar a confiança da sua clínica de estética e vender mais tratamentos.\nDivulgue sua clínica online\nHoje em dia não dá mais pra fugir: as mídias digitais estão dominando não só as relações pessoais, mas também são um ambiente muito propício para divulgar seu negócio.\nNo que diz respeito à clínicas de estética a situação ainda é mais favorável, muitas pessoas pesquisam e compram tratamentos online, então vale a pena investir!\nSite, e-mail, facebook e instagram são os primeiros para incluir na sua lista.\nQuer saber de forma mais detalhada como investir nessas tecnologias, separamos dois conteúdos pra você!\nComo utilizar e-mail marketing em sua clínica de estética\nPermita que seu cliente compre pela internet\nDe nada adianta possuir site e redes sociais e não facilitar a compra do usuário que vem pela internet.\nSe ainda não for possível realizar a venda totalmente online, facilite o processo para que o usuário não desista da compra. Uma boa alternativa é criar formulários de captação de dados e entrar em contato com a pessoa permitindo que a venda seja realizada por telefone.\nVocê também pode dar a opção de compra via whatsapp! Assim seu cliente consegue adquirir o tratamento sem sair de casa e basta que você envie um boleto bancário ou colete os dados de cartão de crédito através de links especializados.\nJá pensou nos benefícios de ter outras pessoas divulgando seu serviço e alcançando uma gama muito maior de pessoas?\nEssa troca pode ser feita com fornecedores, empresas que vendem produtos do segmento de estética, esteticistas e mais!\nFazer parcerias com influencers também é uma alternativa. Uma personalidade que possua um público-alvo que combina com sua persona, também é uma chance de aumentar suas vendas.\nVocê pode ainda oferecer um cupom de desconto com o nome do seu parceiro, além de incentivar potenciais clientes, você conseguirá medir quantos contatos a parceria está trazendo.\nÉ importante planejar como será feita a troca, muitos vão preferir permutar divulgação e dependendo da influencer você pode disponibilizar pacotes de tratamento como benefício pela divulgação do serviço.\nO mais importante é sempre optar por parceiros que possuam uma sinergia com a sua persona!\nUm sistema de gestão pode facilitar muito o trabalho de vender mais tratamentos em sua clínica de estética. Isso porque suas funcionalidades permitem que você administre melhor a sua empresa, e tenha mais tempo, podendo focar no realmente importa.\nAlém disso, um software para clínicas de estética conta com funcionalidades que facilitarão as suas vendas tais como marketing, site integrado para captação de dados e agendamento online.\nTrabalhe a fidelização do cliente\nJá falamos em outro post sobre a importância de fidelizar clientes de clínicas de estética.\nO melhor vendedor é o cliente satisfeito. Além da possibilidade de realizar uma nova venda, ele poderá fazer indicações para que outras pessoas conheçam o seu serviço.\nEsperamos que esse conteúdo seja útil para auxiliar sua clínica de estética a vender mais tratamentos. Sempre que tiver dúvida, consulte esse conteúdo para ver se tudo já está sendo aplicado.


Elenco do Figueirense viaja ao Mato Grosso, mas não descarta W.O contra o Cuiabá - Jogada - Diário do Nordeste\nElenco do Figueirense viaja ao Mato Grosso, mas não descarta W.O contra o Cuiabá\nEscrito por Conteúdo Estadão, 15:21 / 19 de Agosto de 2019.\nClube catarinense passe por uma grave crise financeira e tem atrasado salário e direito de imagem dos atletas\nLegenda: Equipe catarinense é a 12ª colocada da Série B com 20 pontos.\nFoto: Foto: Divulgação / Figueirense\nO elenco do Figueirense embarcou na manhã desta segunda-feira para Cuiabá-MT, onde enfrenta o Cuiabá, às 21h30 desta terça (20), pela 17ª rodada do Campeonato Brasileiro da Série B. Apesar disso, por conta da grave crise financeira alvinegra, existe a possibilidade de que o jogo não ocorra.\nNo domingo (18), em nota oficial, a diretoria do clube catarinense afirmou que "quitará o salário CLT de julho e as duas imagens em atraso até o próximo dia 28 de agosto. Os parâmetros estão ajustados no termo de compromisso assinado entre a Elephant, gestora da Figueirense Ltda, e a Associação Figueirense".\nOs jogadores, que também estão sem ver o recolhimento do Fundo de Garantia (FGTS) desde o começo do ano, rebateram e afirmaram que só entrarão em campo em caso de quitação das dívidas com todos os funcionários do clube até o dia da partida.\nAlém disso, o grupo exige que não haja represálias por parte da diretoria, como rescisões e demissões. Para evitar maiores polêmicas, os jogadores optaram por não falar com a imprensa presente no Aeroporto Internacional Hercílio Luz, em Florianópolis.\nApós 16 rodadas da Série B, o Figueirense soma 20 pontos e aparece na 12ª colocação. América-MG e Criciúma, com 17, abrem a zona de rebaixamento, enquanto que a Ponte Preta, com 26 em quarto lugar, fecha o grupo de acesso.\nKlaus espera Ceará mais organizado defensivamente contra o Grêmio\nClube tomou 3 gols pela 1ª vez no ano na estreia da Série A, contra o Sport, e tem adversário difícil amanhã no Castelão: o Grêmio\nVladimir Marques Há 39 minutos\nRobinho rescinde contrato com o Cruzeiro e é o novo reforço do Grêmio\nAos 32 anos, Robinho deverá ter sua apresentação oficial ainda este semana, após rescindir contrato com o clube mineiro, que era válido até o fim de 202\nApós atuar na final do Paulista sem testes, Corinthians apresenta 3 casos de Covid-19\nExames foram feitos antes de embarque para Minas Gerais, onde o time enfrenta Atlético/MG, na quarta, às 19h\nNadador Brandonn Almeida é primeiro caso de Covid-19 na delegação brasileira em Portugal\nO Comitê Olímpico do Brasil (COB) organizou treinos de atletas no país europeu para intensificar preparação física\nShakhtar Donetsk X Basel: acompanhe a partida em tempo real; Arthur Cabral em campo\nDiário do Nordeste inicia série de transmissões de jogos europeus em tempo real\nChega a 18 número de infectados por Covid-19 no CSA; CBF adia partida desta vez\nDiferente de jogo contra o Guarani, no fim de semana, entidade suspendeu a partida\nRedação 11 de Agosto de 2020\nDecretos liberam treinos de artes marciais em academias e espaços similares\nMedida entrou em vigor na segunda-feira (10), com isolamento social ampliado até domingo (16)\nCeará acerta empréstimo de joia do Ferroviário por seis meses\nAtacante Arlonso, que estava no time profissional coral, chega ao Vovô para as categorias de base\nFortaleza X Botafogo, no domingo (16), tem horário modificado pela CBF\nA mudança foi informada pela organizadora do campeonato na noite desta segunda-feira (10).\nJogo da volta entre Vitória e Ceará pela Copa do Brasil já tem data; avanço vale R$ 2 milhões\nPara passar à quarta fase, o Alvinegro pode até empatar a partida\nApós casos de Covid-19 nos clubes, CBF muda protocolo sanitário; clubes cearenses elogiam atitude\nFortaleza oficializa a contratação do volante Ronald


Prefeitos fazem oração para Renatinho em reunião da Amures\nPublicado em quarta-feira, 11 de Julho de 2012 às 13:51:26 por Loreno Siega\nNum gesto de solidariedade e apoio ao colega Renatinho, que atravessa uma fase de tratamento de um mieloma múltiplo (câncer), no hospital Sírio Libanês, em São Paulo, os prefeitos da Amures fizeram uma oração, na assembleia desta terça-feira, em Capão Alto. O prefeito anfitrião da reunião, Antônio Coelho Lopes Júnior, o “Bota”, pediu e numa única voz rezaram um Pai Nosso pela r...continue lendo\nMais de 2 mil pessoas foram imunizadas contra a gripe A na Uniplac\nPublicado em quarta-feira, 11 de Julho de 2012 às 13:41:57 por Redação RV\nNeste dia 10 de julho aconteceu a segunda etapa da Vacinação contra H1N1 realizada pelo DCE UNIPLAC em parceria com o laboratório IMUNIZAR com o apoio da UNIPLAC. Foram disponibilizadas mais 1.500 doses, sendo efetivamente realizadas pouco mais de 600 vacinas. A campanha destinada aos acadêmicos e funcionários da Universidade e seus grupos familiares foi estendida também à comunidade, com a disponibilização da vacina a pr...continue lendo\nHoje durante todo o dia na UNIPLAC tem vacinação contra H1N1\nPublicado em terça-feira, 10 de Julho de 2012 às 09:10:36 por Redação RV\nHoje, dia 10 de julho, terça-feira, acontece no Laboratório de Hematologia, Bloco 02, sala 2102, das 9h30min às 22h, na UNIPLAC, mais uma etapa da vacinação contra o Vírus Influenza H1N1 para os acadêmicos da Universidade, funcionários e seus grupos familiares e também comunidade externa. Estarão sendo disponibilizadas pelo Laboratório Imunizar em parceria pelo DCE UNIPLAC mais 1.500 vacinas, pelo valor unit&a...continue lendo\nSerra recebe seis mil doses da vacina contra a gripe A\nPublicado em segunda-feira, 09 de Julho de 2012 às 13:46:53 por Redação RV\nCom o intuito de melhorar a situação da saúde na Serra catarinense, o Governo do Estado vem adotando medidas em caráter de urgência. Seis mil novas vacinas contra a Influenza A H1N1 foram enviadas à região. Além disso, duas clínicas particulares de Lages estão sendo credenciadas no Sistema Único de Saúde (SUS) para que todos os meses mais de 500 pessoas possam realizar procedimentos médicos sem a ne...continue lendo\nFarmácia Angeloni fará exames gratuitos amanhã\nPublicado em segunda-feira, 09 de Julho de 2012 às 10:27:32 por Redação RV\nNesta terça-feira (10/07), a Farmácia Angeloni realizará gratuitamente exames de verificação da pressão arterial e teste de glicose. O movimento faz parte de uma ação de saúde e acontece das 09h as 17h. ...continue lendo\nMais 1.500 doses de vacinas contra o vírus H1N1 na Uniplac\nPublicado em sexta-feira, 06 de Julho de 2012 às 17:38:53 por Loreno Siega\nNo dia próximo dia 10 de julho, terça-feira, acontece no Laboratório de Hematologia, Bloco 02, sala 2102, das 9h30min às 22h, na UNIPLAC, mais uma etapa da vacinação contra o Vírus Influenza H1N1 para os acadêmicos da Universidade, funcionários e seus grupos familiares e também comunidade externa. Estarão sendo disponibilizadas pelo Laboratório Imunizar em parceria pelo DCE UNIPLAC mais 1.500 vacinas,...continue lendo\nRegião vai receber mais doses de vacinas contra o vírus H1N1\nPublicado em sexta-feira, 06 de Julho de 2012 às 08:23:20 por Loreno Siega\nPara melhorar a situação da saúde na Serra, o Governo do Estado vem adotando algumas medidas em caráter de urgência. Seis mil novas vacinas contra a Influenza A H1N1 foram enviadas a região; duas clínicas particulares de Lages estão sendo credenciadas no Sistema Único de Saúde – SUS – para que todos os meses mais de 500 pessoas possam realizar procedimentos médicos sem a necessidade de ter que sair da regi&at...continue lendo\nNa próxima terça-feira UNIPLAC disponibilizará mais vacinas contra H1N1 para toda a comunidade\nPublicado em quinta-feira, 05 de Julho de 2012 às 17:57:11 por Redação RV\nNo próximo dia 10 de julho, terça-feira, acontece no Laboratório de Hematologia, Bloco 02, sala 2102, das 9h30min às 22h, na UNIPLAC, mais uma etapa da vacinação contra o Vírus Influenza H1N1 para os acadêmicos da Universidade, funcionários e seus grupos familiares e também comunidade externa. Estão sendo disponibilizadas pelo Laboratório Imunizar em parceria pelo DCE UNIPLAC mais 1.500 vacinas, pelo va...continue lendo\nEstado de saúde do Prefeito Renatinho - Nota oficial tranquilizadora\nPublicado em quarta-feira, 04 de Julho de 2012 às 17:41:53 por Loreno Siega\nVisando prestar esclarecimento sobre a saúde do senhor Prefeito Renato Nunes de Oliveira informamos que o mesmo apresentou problema ósseo de coluna, realizou exames de imagem em Lages e foi aconselhado por médico a realizar exames especializados em São Paulo. Estes estão sendo feitos desde o dia 3 de julho, no Hospital Sírio Libanês (SP) em caráter ambulatorial e os resultados até agora evidenciados descart...continue lendo\nPrefeito Renatinho está no Hospital Sírio Libanês\nPublicado em quarta-feira, 04 de Julho de 2012 às 09:25:03 por Loreno Siega\nUma notícia não muito agradável. O prefeito Renato Nunes de Oliveira, de Lages, encontra-se no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo, fazendo exames. Informações extra-oficiais dão conta de que estaria com problemas nos ossos (de fato, nos últimos dias, ele se queixou muitas vezes de insuportáveis dores nas costas e na coluna). Depois desta nossa postagem, o blogueiro e amigo Milton Barão...continue lendo\nCuritibanos agora conta com Unidade Móvel de Saúde\nPublicado em terça-feira, 03 de Julho de 2012 às 08:44:27 por Redação RV\nA comunidade curitibanense conta agora com uma Unidade Móvel Médico Odontológica. O veículo foi entregue na última sexta-feira (29/06) e deve atender às comunidades do interior de Curitibanos que não possuem Posto de Saúde. O investimento foi de R$ 220 mil, sendo R$ 176 mil de convênio com o Governo do Estado e R$ 44 mil de recursos próprios do município. A Unidade Móvel de Saúde é equipada com um ...continue lendo\nLages ganha pronto atendimento de referência em saúde infantil\nPublicado em segunda-feira, 02 de Julho de 2012 às 10:04:00 por Redação RV\nCuidar da saúde da pequena Amanda, de 8 anos, que sofre de leucemia, é uma tarefa que vai ficar menos complicada para a família da menina, que mora em Lages. A partir de sexta-feira (29/06), o município e região passaram a contar com o novo Pronto Atendimento (PA) do Hospital Infantil Seara do Bem. O governador Raimundo Colombo inaugurou a nova estrutura, que tem capacidade para atender mais de 5 mil crianças por mês, e contou com investimentos de ...continue lendo\nVacinação contra o vírus H1N1 hoje e amanhã na UNIPLAC\nPublicado em segunda-feira, 02 de Julho de 2012 às 09:47:08 por Redação RV\nDias 02 e 03 de julho acontece no Laboratório de Hematologia, Bloco 02, sala 2102, das 9h às 20h30min, na UNIPLAC a vacinação contra o Vírus Influenza H1N1 para os acadêmicos da Universidade, funcionários e seus grupos familiares. Estão sendo disponibilizadas 3.000 vacinas, pelo valor unitário de R$ 35,00, com a apresentação da carteirinha do DCE; R$ 40,00 para funcionários da UNIPLAC com a apresentaç...continue lendo\nGerência Regional de Saúde muda de endereço\nPublicado em sexta-feira, 29 de Junho de 2012 às 09:47:04 por Ozóide\nA gerência regional de Saúde está sendo transferida da praça João Ribeiro para um imóvel locado na rua Lauro Muller (próximo a escola Vidal Ramos Júnior). A estrutura do prédio onde o órgão funcionava até então se encontra com problemas, e a secretaria de Desenvolvimento Regional está avaliando o que fará com o imóvel, que pertence ao Estado. De acordo com a gerente regional de Sa&uacut...continue lendo\nColombo vem a Lages para ceder terrenos a empresas e inaugurar nova ala do Hospital Infantil\nPublicado em quinta-feira, 28 de Junho de 2012 às 15:43:34 por Loreno Siega\nO governador Raimundo Colombo participa, às 8h30min desta sexta-feira, 29, em Lages, da inauguração do novo pronto atendimento do Hospital Infantil Seara do Bem e da oficialização da cessão de uso de terrenos, comprados pela SC Par, para a instalação do novo polo industrial na cidade. O Governo investiu R$ 2 milhões na nova ala e R$ 4 milhões na aquisição das áreas. A Secretaria de Estado da Saúde...continue lendo\nVacinação contra a Gripe A1N1 - Influenza - Abusos\nPublicado em sexta-feira, 22 de Junho de 2012 às 11:42:41 por Loreno Siega\nCom a proliferação dos casos da gripe Influenza A1N1 - que somente em Lages teve vários casos confirmados - inclusive com óbitos - a população está bastante alarmada. Com isso, procuram pelas vacinas para se precaver. Mas, pasmem, não existem vacinas para o público em geral nos postos de saúde, hospitais e tampouco no Pronto Socorro (no sistema público de saúde). Então, o recurso é rec...continue lendo\nSDR de Curitibanos participa de Webconferência sobre casos de gripe A nas escolas\nPublicado em quarta-feira, 20 de Junho de 2012 às 16:55:41 por Ozóide\nIntegrantes da Gerência Regional de Educação de Curitibanos participaram nesta quarta-feira (20) de uma webconferência sobre o vírus H1N1 (Gripe A) no auditório da Secretaria de Desenvolvimento Regional (SDR). Promovido pela Secretaria de Estado da Educação, a iniciativa visa evitar preocupações geradas a partir de casos de pessoas contaminadas pela gripe no estado. “Esse encontro virtual foi no sentido de orientar d...continue lendo\nVacinação contra a Paralisia Infantil no interior foi transferida\nPublicado em quarta-feira, 20 de Junho de 2012 às 13:26:02 por Ozóide\nA Central de Vacinas da Secretaria Municipal de Saúde de Lages decidiu transferir a Campanha de Vacinação Antipólio no interior do município que seria realizada esta semana, em virtude do mau tempo que dificultou a mobilização das equipes. A Campanha será realizada na próxima semana, de 25 a 29 de junho, nos mesmos locais e horários que estavam determinados para esta semana.A Secretaria continua chamando a atençã...continue lendo\nFuncionários do Legislativo de Lages vão doar sangue para o Hemosc\nPublicado em terça-feira, 19 de Junho de 2012 às 20:06:21 por Loreno Siega\nA ideia é contribuir para aumentar o estoque de sangue do hemocentro de Lages. “Nós consultamos os funcionários da Casa que foram favoráveis a ação, e vamos convidar também os vereadores, para que todos participem da campanha”, esclareceu o presidente do legislativo, vereador Anilton Freitas. Com a chegada do inverno o estoque de sangue sofre uma baixa considerável. A causa, segundo a coordenadora do setor de ...continue lendo\n1 - Como traçar o perfil de um mau funcionário antes de contrata-lo? Especialista explica


Bem desculpem andar um niquito desaparecida, mas os 1ºs dias em casa...ai ai... que saudades da minha casinha!! O Dinis não estranhou em nada a casa nova, portou-se muito bem! Durante a noite, acorda de 3h em 3h para a maminha, muda de fralda, uns beijinhos repenicados da mamã e depois naninha outra vez. Quem o costuma pôr na caminha é o pai, poeque o pestinha enquanto lhe cheira a mãe, só quer ficar de olhito arregalado e de preferência com a mão a agarrar a mamoca, não vá a desgraçada fugir!\nNa quinta-feira foi o 1º banho cá em casa, o miúdo adora água, nós é que como bons pais d 1ª viagem estávamos em pânico, mas tudo correu bem, com direito a chichi para a toalha já o moço estava quase enxuto.\nOntem foi dia de pica no pézinho...não chorou nas picadas, mas quando a enfermeira lhe começou a apertar o pé...olhem estava tão desesperadinho...escusado será dizer que eu já estava branca de o ouvir naquele desespero, até tremia...mas muitos beijinhos depois, já estava fino!\nSó de ontem para hoje é que esteve mais agitado, berrou a sério e sabem como é coração de mãe...fico logo a pontos de me desfazer em lágrimas...custa vê-lo assim, mas perto das 2h já estava calminho, dormiu até às 4h, mamou, mudou a fralda, beijinhos e coisa e tal, acordou às 8h30, rotina do costume e podemos juntar os cuidados matinais de higiene e agora está a dormir novamente muito sossegado, parece um anjinho...ando tão apardalada nesta nova fase e feliz...é mesmo a melhor coisa do mundo :)\nPublicada por marigold à(s) 03:53\nTexuga 31 de outubro de 2009 às 11:35\nMais uma vez muitos parabens e que continuem muito felizes e a partilhar muitas descobertas.\nSandra C. 31 de outubro de 2009 às 16:12\nLinda, não sabia que o teu menino já tinha nascido... é tão giro!!!\nHoje estou um bocadinho cansada, mas prometo que aasim que puder venho cá ler o relato de como tudo se passou!\nQue sejam uns dias muitoooo felizes, namora muito o teu pequenino!\nSoNhAdOrA 2 de novembro de 2009 às 02:07\nCarla, mamã da Margarida 3 de novembro de 2009 às 03:03\nMamã, aproveita todos os momentos com o teu pequenino, é o melhor que temos :)\nCarla e Margarida


Falta de estímulo está "matando" seus neurônios. Neurocientista dá dicas de como resolver o problema e salvar sua saúde cerebral - Diário de Biologia\nInício Sua saúde Falta de estímulo está “matando” seus neurônios. Neurocientista dá dicas de como...\nFalta de estímulo está “matando” seus neurônios. Neurocientista dá dicas de como resolver o problema e salvar sua saúde cerebral\nQuem foi que disse que o cérebro não precisa de exercícios para se manter ativo? Se o nosso corpo necessita de malhação para ficar sempre em ordem e cheio de disposição, por que com a mente seria diferente? Muita gente não sabe, mas nosso cérebro também vai perdendo sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se não for treinado com exercícios, pode falhar.\nA perda de memória e de raciocínio são sinais clássicos de que o cérebro está ficando preguiçoso. Isso porque, ao deixar de estimula-lo ele acaba apresentando saídas menos adequadas à complexidade de nossos problemas e, portanto, compromete não somente a saúde mental, mas também a vida social. Um cérebro preguiçoso tem, por exemplo, dificuldade de escolher uma roupa adequada para a temperatura ambiente, ou até a vestimenta ideal para uma festa. Sim, isso é preguiça cerebral.\nExistem muitas atividades que estimulam cada uma das funções cerebrais para mantê-las em perfeito estado independentemente do tempo que passar. Ler um livro, praticar jogos mentais ou qualquer outra coisa que envolva pensar é uma forma de exercitar o cérebro para que ele não desenvolva doenças graves.\nSegundo o neurologista da Unifesp Ivan Okamoto, tais exercícios ajudam a desenvolver habilidades motoras e mentais que não costumamos ter em nosso dia a dia. São atitudes como resolver sudoku, palavras cruzadas, praticar artesanato, que vão trazer benefícios ao cérebro que vão desde o exercício cerebral propriamente dito, até a produção de hormônios de recompensa, liberados quando fazemos atividades prazerosas.\nSe você ainda não faz nada disso e a desculpa é falta de tempo, nós temos uma solução. O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, ensina em seu livro uma ginástica específica para o cérebro, baseada em atividades do cotidiano. É muito simples:\nminhavida / melhorcomsaude\nUma mulher que não esteve grávida pode produzir leite e amamentar?