5 Formas de Esconder a Tristeza - wikiHow\nComo Esconder a Tristeza\nParecendo feliz para os outros\nSe você muitas vezes se sente triste, mas acha que precisa esconder isso, seja no trabalho ou na vida social, existem algumas formas de manter a compostura mesmo se você não estiver nos seus melhores dias. A sua linguagem corporal e suas expressões podem ajudar a passar uma imagem feliz para quem estiver por perto. Você também pode esconder a tristeza não deixando as pessoas perceberem coisas como falta de energia e de apetite. Esconder a tristeza pode ser uma solução temporária, mas é importante tirar um tempo para lidar com o que está acontecendo quando você estiver pronto para isso. Se achar que a tristeza pode ser depressão ou outra doença metal, procure ajuda.\nTire um momento para se acalmar caso esteja sentindo algo muito forte.\nRespire fundo algumas vezes. Passar um minuto respirando fundo ajuda a lidar com as coisas de uma forma mais calma. Experimente a seguinte técnica de respiração:\nRespire contando até quatro.\nSegure contando até quatro.\nPause contando até quatro também.\nExperimente um exercício de relaxamento. Isso pode ajudar você colocar o foco em se acalmar e em se sentir bem de novo.\nFaça um exercício de visualização.\nFoque no seus sentidos.\nFaça uma pausa. Peça licença e vá para um lugar calmo. Vá para uma área externa, ao banheiro ou outro lugar que possa ficar sozinho.\nSorria. Se quiser parecer positivo, tente sorrir. Não sorria demais, porque isso pode parecer falso, mas sorrir para seus amigos e colegas pode dar a impressão de que você está feliz, mesmo que esteja passando por algo negativo. X Fonte de pesquisa\nSorrir também pode melhorar o seu humor. Se você sorrir mais, as sensações de felicidade no seu cérebro serão estimuladas. X Fonte de pesquisa\nSorrir sem querer pode ser difícil. Tente pensar em algo engraçado. Você pode reler algo que fez você rir ou procurar algo engraçado no celular se estiver com dificuldade de sorrir.\nFaça seu corpo parecer relaxado. Preste atenção nas mensagens que a sua linguagem corporal passa para os outros. Se você passar a impressão que está longe dali, as pessoas podem achar que você está triste. Esconda a tristeza mantendo a linguagem corporal relaxada e agradável. X Fonte de pesquisa\nMantenha os braços abertos e as palmas relaxadas.\nEvite cruzar as pernas. Tente mantê-las paralelas ou até um pouco separadas.\nTente manter contato visual ao falar com alguém.\nDiga coisas positivas. Fique de olho nas palavras que vai usar. A tristeza pode transparecer de formas sutis, então tente ser agradável ao falar com as pessoas. Escolha palavras alegres nas interações casuais e nas conversas cotidianas. X Fonte de pesquisa\nTente usar palavras positivas. Se alguém, por exemplo, perguntar como você está, diga "muito bem" ou algo parecido, em vez de falar "estou indo".\nPreste atenção no seu tom de voz também. No tom errado, até palavras alegres podem parecer tristes. Varie sua entonação de voz um pouco, porque a monotonia indica tristeza.\nSeja agradável com os outros. Muitas vezes quem está triste se isola ou desconta nos outros. Se quiser esconder que está triste, evite isso. Procure ser agradável enquanto tiver companhia para parecer mais contente. X Fonte de pesquisa\nSorria, ouça o que as pessoas têm a dizer e diga coisas positivas em vez de críticas. Por exemplo: "Essa história é muito interessante, obrigado por me contar."\nAlém de não criticar os outros, não se critique também. Se você está triste, pode ter vontade de se martirizar, mas isso demonstraria que está triste. Tente não falar nada negativo sobre si mesmo.\nFoque na sua respiração nos momentos de tristeza. Não tem como impedir a tristeza. Na verdade, evitar os sentimentos negativos pode fazer mal. Porém, você pode se acalmar e controlar a sua reação focando na respiração. Quando começar a se emocionar, desacelere e preste atenção na sua respiração. Mesmo que isso não vá afastar os sentimentos ruins, pode evitar que eles transpareçam. X Fonte de pesquisa\nSe sentir que a tristeza está aumentando, feche os olhos por um momento e volte-se para a respiração.\nFoque no ritmo natural da sua respiração. Se sentir que está respirando rápido demais, desacelere um pouco e respire mais fundo.\nFaça o esforço de continuar com suas atividades diárias. Muitas vezes, quem está muito triste larga as tarefas que tem para fazer. Pessoas tristes podem não fazer as lições de casa, o trabalho ou podem não participar de eventos sociais. X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte Se não quiser que as pessoas percebam que você está triste, esforce-se para continuar fazendo tudo o que deve.\nSe você está triste, não se cobre demais. Não espere fazer um ótimo trabalho ou tirar notas excelentes se estiver passando por um momento difícil. Faça um esforço para estar presente e fazer o seu melhor.\nEvite faltar a eventos sociais. Além de ajudar a esconder a tristeza, sair com os amigos pode melhorar seu humor. Faça um esforço para manter a agenda social de antes.\nProcure manter-se com energia. A falta de energia no geral é um sintoma comum da tristeza. X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte Se estiver triste, sentirá menos ânimo do que o normal. Para esconder a tristeza, faça algumas coisas para melhorar sua energia geral. X Fonte de pesquisa\nFaça exercícios leves. Algo rápido, como uma caminhada de 10 minutos, já melhora a energia.\nAlongue-se. Alongar o corpo quando estiver sem ânimo pode melhorar um pouco sua energia.\nEncontre algo que faça você rir. Você pode, por exemplo, encontrar um vídeo engraçado no YouTube para rir. Isso pode melhorar o humor e aumentar sua energia.\nIdentifique e evite coisas que desencadeiam a tristeza. Refletir sobre o motivo da tristeza e quando isso acontece ajuda a combater a tristeza. Algumas situações ou momentos podem fazer você se sentir triste ou piorar a tristeza já existente. Se você conseguir perceber as coisas que desencadeiam esses sentimentos, poderá evitá-las. Isso evitará entrar em quadros de tristeza intensa, facilitando o trabalho de esconder seus sentimentos. X Fonte de pesquisa\nPense quando você se sente mais triste durante o dia. Ver alguém em especial deixa você triste? Ir para determinado lugar dá tristeza? Existem barulhos, músicas ou outros estímulos externos que provocam tristeza em você?\nSe sim, tente evitar essas coisas o máximo possível. Mesmo que isso não vá acabar com a tristeza, poderá ajudá-lo a evitar situações que a deixem pior.\nDê desculpas, quando precisar. Esconder o que você está sentindo é cansativo, então procure uma saída plausível. Às vezes, você vai perder algum evento social ou parecer distraído durante o trabalho. Se quiser esconder a tristeza, pense em desculpas para o seu comportamento. X Fonte de pesquisa\n"Minha alergia está piorando, então acho melhor ficar em casa hoje à noite."\n"Estou bem cansada e acho que vou dormir cedo. Vejo você amanhã."\n"Eu já tenho compromisso hoje, mas obrigado pelo convite." (Se a pessoa perguntar qual o compromisso, diga que é algo pessoal.)\nPergunte-se quando você pode tirar um tempo para cuidar do que está sentindo. Por exemplo, se estiver na aula, essa não é a melhor hora para chorar. Quando você terá um tempo para processar o que está sentindo? Saber que isso é temporário pode ajudar você a se manter forte até encontrar um momento para refletir sobre o que está passando.\nIdentifique o que você está sentindo. Dar nome ao sentimento é um bom primeiro passo para lidar com ele. Existem tipos diferentes de tristeza, X Fonte de pesquisa e saber qual o tipo que você está sentindo pode ajudar a descobrir como lidar com ela. Você pode sentir um ou mais dos sentimentos a seguir:\nDecida o que você pode fazer a respeito disso. Pergunte-se "O que me ajudaria a se sentir melhor agora?"\nFalar sobre o que está acontecendo.\nPensar em outras coisas.\nFaça algo que você ama para se distrair. Você pode desenhar, jogar, tocar algum instrumento ou praticar qualquer outro hobby. Encontre algo que você gosta de fazer.\nPasse um tempo com alguém que você ama. Encontre alguém que faça você se sentir alegre e vá procurá-lo. Você pode ajudar a pessoa com o que ela está fazendo ou conversar sobre como foi o dia dela. Às vezes, focar em outra pessoa pode fazer você parar de pensar nos próprios problemas.\nConverse com alguém. Isso vai ajudar você a se sentir melhor. Não faz bem guardar dentro de si tudo que está sentindo e quem gosta de você vai querer ouvir seus desabafos. Sempre há alguém disposto a escutar e as pessoas se importam com você e com o seu bem-estar. Você não é um fardo e os seus problemas também não. Uma das melhores coisas que você pode fazer é se expressar abertamente sobre o que está sentindo.\nSe quiser cometer suicídio, procure ajuda imediatamente. Nunca esconda a tristeza para sempre. Na verdade, esconder certos sentimentos pode ser perigoso. Se você quer morrer ou pensa em tirar a própria vida, não esconda. Busque ajuda imediatamente. X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte\nSe estiver cogitando suicídio, ligue para o Centro de Valorização da Vida pelo número 188 para obter ajuda. Se preferir, visite o site www.cvv.org.br.\nNunca se cale se tiver vontade de cometer suicídio. Não se preocupe de incomodar os outros com isso. Se quiser cometer suicídio, lembre-se de que seus amigos e familiares se importam com você e vão querer ajudá-lo a se sentir melhor.\nReconheça os sintomas de depressão clínica. A depressão clínica é um tipo de tristeza que não deve ser ignorada. Se quiser esconder isso de colegas de trabalho ou conhecidos, não tem problema. No entanto, não deixe de alertar seus amigos próximos e familiares se estiver deprimido. Fale com alguém se notar os seguintes sintomas: X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte\nPerda do prazer em fazer as coisas do dia a dia.\nChoro excessivo, contínuo ou sem motivo aparente.\nBusque ajuda se estiver deprimido. Se você tem depressão, conte isso para as pessoas que você ama. Mesmo que o apoio de amigos e familiares não possa curar a depressão, ter com quem contar o ajudará a passar por isso. Seus amigos e familiares também podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta e incentivá-lo a seguir o tratamento. X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte\nNunca tenha vergonha de admitir que tem uma doença mental. Muitas pessoas sofrem com a depressão e isso não é motivo para vergonha nenhuma.\nPedir ajuda pode ser difícil. Não pense muito, apenas peça. Diga, por exemplo, "Eu estou sofrendo com uma depressão séria ultimamente. Se eu precisar conversar, posso ligar para você?"\nFaça terapia para depressão. Peça a indicação de um terapeuta ou veja quais o seu plano de saúde cobre. Talvez a sua faculdade tenha um serviço de atendimento psicológico também. Se você tem depressão clínica, é necessário ter apoio profissional. X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte\nA depressão pode ser tratada de várias formas diferentes. A terapia ajuda mas, em alguns casos, pode ser necessário tomar alguma medicação.\nSe não quiser contar para todo mundo que está triste, diga apenas para algumas pessoas. Esconder a tristeza de todos pode ser muito cansativo.\nNão tem problema nenhum ser discreto no trabalho ou na escola. Não se sinta obrigado a dizer o que está incomodando você se não estiver pronto ou não se sentir confortável.


O que faríamos sem os vendedores de livros? – Bemdito\nUm elogio à sensível arte dos livreiros, que se dedicam a abastecer prateleiras para um público leitor sedento, exigente e cada vez mais exíguo\nNa cidade em que nasci e cresci, as livrarias são cada vez mais escassas, e isso explica a melancolia que permeia meu afeto por esses espaços. É como se houvesse me habituado a vê-los desaparecer, achando quase natural que as prateleiras de livros cedam lugar a lojas de roupas, imobiliárias ou revendas de carros. Entendê-los como espaços transitórios é penoso, porque poucos lugares são tão preciosos para leitores compulsivos quanto uma boa (e de preferência pequena) livraria.\nPode parecer uma obviedade o que acabo de escrever, mas peço a quem me lê a paciência de algumas linhas a mais. As livrarias pequenas e especializadas são preciosas não apenas pelos volumes que guardam, mas principalmente pela presença de quem escolhe esses livros: os livreiros. É um leitor de sorte aquele que tem a felicidade de reconhecer um livreiro para chamar de seu.\nA presença deles é quase sempre discreta. Embora sejam especialistas em difundir preciosidades, dificilmente são lembrados pelo trabalho fundamental que desempenham, o da curadoria. Afinal de contas, se você tem um público exigente, uma clientela fiel e um espaço diminuto, é fundamental que seja capaz de ler o que há de mais novo, recuperar as relíquias que sobreviveram ao tempo, descobrir o que vale indicar, para, assim, organizar um acervo com identidade e personalidade. Escolher é uma tarefa difícil, porque só se pode selecionar aquilo que já se conhece de antemão.\nPouquíssimas livrarias têm essas qualidades porque nem todas as lojas de livros contam com um livreiro digno do nome. Mais do que a capacidade de manter a alma alerta, um livreiro precisa ter o espírito aberto a compreender as sutilizas de quem lhe bate à porta em busca de um livro porque nem sempre chegamos a uma livraria com a certeza do que precisamos.\nSe me apego às lembranças das leituras mais especiais que pude fazer nos últimos anos, me dou conta de que, quase invariavelmente, foram obras que me chegaram às mãos quando eu não sabia que precisava tanto delas. Seria injusto atribuir esse encontro apenas ao acaso: quase sempre foi graças à sensibilidade e à erudição de quem estava do outro lado da minha incompletude, observando-a. Entendendo, por vias nem sempre claras, o que me levava até aquelas prateleiras. “Você pode gostar disso” ou “isso parece com você” são declarações que revelam senso de cuidado, desejo de agradar e a elegância de um ofício: o de ler para recomendar.\nToda pequena livraria cuidada por um livreiro tem uma alma e um gosto a ser desvendado. Pode ser um programa de viagem interessante topar com as coleções livreiras que encontramos nas cidades pelo caminho: foi assim que descobri, em uma livraria de Belém, uma das mais belas e exóticas seleções de literatura europeia que já pude espiar, de fazer inveja à mais bem abastecida e opulenta livraria em São Paulo. Títulos surpreendentes, que me diziam muito do olhar e do gosto de quem mantinha vivo aquele lugar.\nComo leitora e dependente de livros físicos, venho aqui reconhecer minha gratidão e fazer o meu elogio a quem nos alimenta com as páginas que necessitamos para escrever e viver. Cada pequena livraria mantida com esforço e paixão merece ser cultuada como um templo, sustentada por seu público leitor, cuidada por quem se serve de suas coleções, e não há desconto da Amazon que seja capaz de me dissuadir disso.\nTrês livrarias para descobrir e se apaixonar: em Belém, Livraria da Fox, que fica na Travessa Dr. Moraes, 584, uma seleção de literatura para acalentar a alma e os olhos; em Fortaleza, Livraria Lamarca, na Av. da Universidade, 2475, uma seleção de obras de ciências humanas bem especial, sobretudo para quem busca livros sobre política, marxismo e história; em São Paulo, Livraria Mandarina, rua Ferreira Araújo, 373, procure pelo Dionisius ou Dani, e peça os exemplares mais especiais de editoras indispensáveis e distribuídas com dificuldade, como Carambaia e Ayiné. Em todas elas é possível sentar, respirar e deixar o corpo à vontade.\n# livreiros# bibliofilia# livraria# livros# juliana diniz


Filtro Clamper s700.PE.119-6T3 - Fontes e energia - Clube do Hardware\nFiltro Clamper s700.PE.119-6T3\nPor Sonny_, 22 de julho de 2010 em Fontes e energia\nEu preciso de uma ajuda, para saber se o produto da Clamper é bom.\nComprei um Rack para usar Tv (LCD 32 ou 40), DVD e Playstation 3. Estou usando um Nobreak "APC Back-Ups ES 600" para ligar o Playstation 3, assim evitar possíveis problemas.\nOnde esta o Rack tem apenas 1 tomada e então estou usando um "T" que é ridículo. Sempre quando acabo de usar o Nobreak eu tiro ele da tomada por precaução, mesmo porque, ele fica ao lado de uma cortina.\nEstava pensando em pegar o "Clamper s700.PE.119-6T3" e usar no lugar do "T". Assim, ficaria mais fácil de tirar e por na tomada o Nobreak. A rede daqui é 220v e apenas este modelo (pelo que eu vi) se vende como modelo antigo nacional. Não gostei desses novos modelos por causa do plug que é diferente e tem que ter adaptador para os aparelhos que irei usar, por isso pergunto...\nEste modelo é bom, vale a pena pagar R$ 120,00 por ele ?\nRecebi sua MP e lembro de você sim lá do Adrenaline o Subzirow... foi pra você que te indiquei um nobreak APC, não foi? Que depois parece que você se arrependeu da compra e tal, não me lembro bem a razão e ficou cheio de dúvidas... A APC lançou uma versão melhorada daquele nobreak que eu tinha te indicado, eu to com um aqui em casa, já com as tomadas novas, postei até um mini-review dele aqui no forum, com fotos internas e externas. Enfim, vamos ao que interessa:\nEsse modelo aí não creio que valha o custo, mas digo isso pelas especificações divulgadas na pagina da Atera, as vezes eles erram nas especificações e no site da Clamper não diz nada sobre essa versão específica. Se for seguir o que fala no site da Atera, se tiver correto, esse filtro não possui proteção entre Fase-Terra, só Fase-Neutro (Fase-Fase no teu caso) e também não parece possui filtragem de ruido, pelo menos não divulgam isso no site da Atera. No seu caso, que não tem aterramento, não faria diferença não ter a proteção entre Fase-Terra, mas se esse filtro for inferior ao Computer Protector PRO, não vale o valor cobrado. Precisariamos ve-lo internamente ou que a Clamper o especificasse melhor.\nPela capacidade de dissipação de surto ser menor que a do modelo Computer Protector PRO, 9kA contra 36kA, eu acredito que esse modelo aí só possua um varistor de 20mm. Suficiente para proteger seus equipamentos, já que não tem aterramento, mas se não tiver um filtro interno igual os Computer Protector PRO, ele será inferior. Não quer mandar um E-mail pra Clamper perguntando se o esquemático dele é igual ao do Computer Protector PRO, não? Quem sabe eles te respondam...\nOpa... isso mesmo, você me indicou. Não me arrependi, mas comentei que queria um melhor mas não tinha grana. Alias, quando ele esta ligado na tomada (ligado ou desligado) ele faz um zumbido, não sei se é normal.\nEntão, eu me mudei... não estou mais naquele apartamento que dava tlecs em cada 2 minutos. Estou usando o Nobreak para os consoles e um estabilizador para o PC (SMS novo). Sei que não é uma boa, mas por enquanto vou usar desta maneira. O ruim é que quando eu jogo algum jogo pesado, que o estabilizador faz um barulho do ******.\nPoderia pedir para algum eletricista ligar o terra, que tem um fio terra passando pelo conduíte, mas não tem na tomada. Com isso, mudaria a tomada para a de 3 com terra ligado. Mas teria que ter um filtro bom, no nível do Protector Pro pelo menos.\nEnfim... eu vou ligar para a Clamper e perguntar sobre este modelo. Eu até compraria o Protector Pro, esta R$ 113,00 (caro) que na época era R$ 50,00. Mas o problema é esses plugs novos que tem que comprar adaptadores.\nValeu a atenção, e por ter lembrado hehehe.\nEsse zumbido sumiu no modelo novo, mas continua um "zuuuummm" que vem do transformador, mas nada que incomode tanto. Qualquer transformador faz esse ruído, uns mais outros menos, e depende da qualidade da rede elétrica, se tiver muita distorção harmônica na onda elétrica, qualquer transformador vibra mais. Na casa de um amigo meu tem um chuveiro eletrônico e é só ligar aquele coisa que o nobreak dele vibra o transformador com gosto. Chuveiro eletrônico pra mim é um assassino de redes elétricas, essa coisa bota muita "sujeira" na rede.\nSe o seu estabilizador tá fazendo tlec quando joga, é porque ele tá sobrecarregado. Porque não dar opção pra um filtro de linha? Não precisa responder, sei que você já entende dessa discussão longa.\nNem o estabilizador nem o nobreak faz tlecs... a rede daqui é muito melhor do que a onde eu morava. Antes, era de 5 em 5 minutos. Aqui, se eu escuto tlec é uma vez por mês. O estabilizador só faz barulho de cooler quando abro jogo pesado, porque ele puxa mais energia, então ele abre rotação maior no cooler, mas já me acostumei. O que eu to grilado é com esses filtros de linha com plug novo.\nAh ta, esse estabilizador tem cooler... como uns SMS 1000VA...\nNão tem que ficar grilado, é assim que vai ser daqui pra frente com tudo.\nCompre adaptadores que são baratos, 5, 6 reais...:\nTodos disponível na la Atera.\nIsso, é o SMS Progressive III.\nEu liguei na Clamper perguntando se teria em estoque o Protector Pro com tomadas antigas, eles me falaram que se tivesse, teria no Atera ou na lojaeletrica que lá já acabou todos os que tinham. E, para eu me acostumar com isso que vai ser difícil achar este modelo antigo que e até setembro o prazo para vender este plug.\nO problema é que nem no Atera e nem nesta loja tem o filtro de linha que eu quero. Com isso... o jeito é comprar este com os adaptadores, mas a minha preocupação é se irá caber nas 4 tomadas os adaptadores.\nTodos os 4 plugs (aparelhos) são americanos, ou seja... com o terra (3 pinos).\nSerá que irá caber com esses adaptadores ? estava pensando em pegar esse da SMS mesmo. Se couber... eu compro o Protector Pro com esta nova norma mesmo, fazer o que.\nCara, a SMS fez adaptadores num formato pra caber nas tomadas dos produtos deles. Entra la no site da SMS e dá uma olhada. Eu acho que os adaptadores SMS servirão no Clamper sim, já que eles possuem tomadas viradas parecidas com os nobreaks e estabilizadores SMS. Veja:\nEu vi, mas não da para comprar no escuro... liguei na Clamper novamente perguntando sobre a diferença entre este filtro e o Protector Pro. Eles disseram justamente o que você disse que o Protector Pro tem uma vantagem um pouquinho melhor, mas que poderia ser que não iria caber os plugs.\nComo esse modelo é o último antigo, preferi pegar ele, pelo fato de ser usado apenas para Tvs, Dvds e consoles com Nobreak. Sem falar que, ele disse que tanto esse quando o Protector Pro, sem usar o Terra, ele perderá 50% de sua função. Vou ter que pedir para algum eletricista instalar um terra aqui pra funcionar normalmente.\nO problema do Protector Pro, mesmo sendo melhor... era justamente os plugs, então não quis comprar no chute, sendo que ia gastar uns R$ 150,00 (Protector Pro + 4 Adaptadores) e esse foi R$ 130,00 tudo. Pouca coisa, mas imagina se não desse os plugs, não iria adiantar nada... era uma aposta de R$ 150,00 em jogo. Esse novo padrão eu achei uma verdadeira palhaçada.\nDaqui uns anos todo mundo vai acostumar, é só a fase de transição mesmo. Que existia solução pra manter um padrão só sem precisar mudar o formato das tomadas, isso tinha, era só manter o padrão 2P+T universal e obrigar os fabricantes de cabos a colocar a metade dos pinos plastificados, pronto, resolvido o problema de choques que o novo formato veio evitar.\nQual é a vantagem de ter metade do pino feito de plástico?\nPois é... por isso que eu acho uma palhaçada. Não tinha necessidade nenhuma de mudar este formato. Em todo o caso, resolvi esse mesmo por causa das tomadas... mesmo porque, irei usar umas 4 delas... que no caso do Protector Pro eu não iria poder usar.\nAgora, quando eu comprar um para o PC, será o Protector Pro, mesmo porque, será apenas 2 tomadas usadas, com isso... mesmo com adaptador da para usar sem problemas.\nUé, qual a vantagem? Quando você enfia o plugue na tomada, ele só vai tocar nos contatos internos da tomada quando mais ou menos a metade tiver inserida, daí com a outra metade plastificada pra fora, não tem perigo de tocar e levar um choque. O novo padrão de tomadas é justamente pra isso, quando você insere a tomada, ela só faz contato elétrico quando os pinos estão todos dentro da parte funda da tomada.\nja suspeitava disso, mais também suspeitava que tinha algo mais....\nMas até agora não consigo entender como alguém consegue tocar os pinos\nPelo menos nunca aconteceu comigo e também nunca vi acontecer.\nPior que acontece, cara!\nEu acho os plugues americanos mais perigosos e nem por isso eles se preocuparam com isso até hoje.\nPra mim deveria ser tudo padronizado. Para nós brasileiros esse plug vai ser uma verdadeira porcaria (na minha opinião) já que compramos muitos produtos americanos e com isso, vamos ter que comprar adaptadores.\nParece que a desculpa foi mudança por segurança, mas na verdade é pra movimentar o mercado de eletricidade no país. Enfim... pelo que o vendedor da Clamper falou... os produtos fabricados no país com o plug "antigo" foi até dezembro de 2009 e poderá ser comercializado até setembro deste ano. Com isso, quem quiser "ainda" ter o modelo antigo tem que comprar agora, porque os que ainda tem por aí, são os que ficaram no estoque desde dezembro de 2009.\nComo eu disse, pra mim ia sair mais caro comprando o sistema novo do que o sistema antigo (americano). Ou seja... a partir de agora, tudo será mais caro.\nTambém, é bem possível que fizeram essa mudança pra mover o mercado, mas a verdade é que nosso país tinha uma salada de plugues e tomadas, eram mais de 10 tipos e quiseram unificar em dois tipos, um de 10A e um de 20A, com o mesmo formato, mas com orificios diferenciados, maior na tomada de 20A. Mas a coisa já tá feita, bola pra frente, creio que daqui uns 5 anos esse assunto vai tá morto e todo mundo nem ligando mais pra isso vai tá.\nTivemos que comprar aparelhos domésticos e o Microondas e a Máquina da Lavar já veio com esta tomada. Tive que comprar uma tomada padrão novo de 20A para a Máquina. Já o Microondas eu comprei o adaptador e depois vou ter que trocar a tomada, porque ocupa um espaço do caramba esses adaptadores.\nMas para aparelhos americanos que complica, esse é o problema. Enfim... se já estamos no inferno, agora é abraçar o capeta.\nO filtro de linha chegou aqui... mas, não gostei nem um pouco dele. Primeiro, o material (plástico) parece ser meio vagabundo e segundo veio com um defeito em uma das tomadas.\nConclusão, vou tentar pedir a devolução do dinheiro. Depois dessa, fico até com medo de comprar algum outro produto da Clamper.\nO plastico dos filtros Clamper são de relativa baixa qualidade mesmo, pelo preço deveria ser melhor, inclusive o design do produto tb deveria ser melhor. Agora o defeito da tomada você tem direito de devolução do dinheiro ou troca do produto.\nOutros produtos Clamper, DPS's de quadro de energia, são de ótima qualidade, mas o que vale é o que tá dentro do produto...\nCompre então o UPSAI.\nEu também acho que deveria (alias eu achava que ia ser melhor), mas infelizmente a qualidade é baixa. O que importa é o que esta dentro, sem dúvida... embora parecer não ter nada dentro de tão leve. Alias, achei mais leve do que um "filtro de linha" da Clone.\nNão posso abrir porque vem com um lacre, se não... com certeza eu abriria e postava as fotos pra vocês verem. Sem falar no defeito que veio, que em algum momento eu achei que a Tv tivesse queimado.\nEnfim... já pedi a Atera a troca, só não concordei em ter que pagar o frete (ida e volta) mesmo porque a culpa de mandarem com defeito não foi meu. Mas assim, a gente vê que loja (pós-venda) estamos lidando, assim nunca mais compra.\nSe tu não fosse devolver, eu pediria pra abrir pra postar pra gente. O Computer Protector PRO tb é leve, mas tem componentes importantes dentro.


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Portal CG RN: Duas pessoas são baleadas durante festa no Braguinha em Caraúbas; um ficou gravemente ferido\nDuas pessoas são baleadas durante festa no Braguinha em Caraúbas; um ficou gravemente ferido\nDuas pessoas foram baleadas durante uma festa do Clube do Braguinha na madrugada deste domingo (19/08), na cidade de Caraúbas no Oeste do Rio Grande do Norte. Segundo a Polícia Militar, a motivação dos disparos de arma de fogo foi por ciúmes.\nDe acordo com informação da Polícia Militar, durante uma festa no Clube do Braguinha, no Bairro Alto São Severino, por volta das 2h30, um jovem identificado como Bruno, com ciúme por um homem ter passado Roçando em sua companheira puxou um revolver de calibre 22, efetuou vários disparos, e duas pessoas foram baleadas.\nOs tiros atingiram as pessoas de Julison Cesar de Oliveira, 35 anos, e José Sidney Fernandes, 30 anos, que foram socorridos para o Hospital Regional Dr. Aguinaldo Pereira da Silva e transferidos para o Hospital Regional Tarcísio Maia em Mossoró.\nDe acordo com o Major Carvalho, a vítima José Sidney foi atingido com tiros na região das nádegas e na cabeça, já Julison Cesar foi atingido com um tiro na perna esquerda e pegou na veia femoral. Ele foi transferido em estado gravíssimo para Mossoró, mais segundo informações, a sua situação é estável neste momento.\nA Polícia, sob o comando do Major Carvalho, que estava em diligencias pela zona rural em busca dos suspeitos que executaram o PM, foi acionada e realizou diligencias, mas Bruno não foi localizado até o fechamento da redação da matéria do site Icém Caraúbas.\nPostado por Luiz Mirraily Portal CG RN às 11:46 AM


TRF da 1ª Região recebe prêmio Conciliar é Legal pelo grande número de acordos homologados — Conselho da Justiça Federal\nVocê está aqui: Página Inicial > Outras Notícias > 2012 > Dezembro > TRF da 1ª Região recebe prêmio Conciliar é Legal pelo grande número de acordos homologados\nTRF da 1ª Região recebe prêmio Conciliar é Legal pelo grande número de acordos homologados\npublicado 11/12/2012 15h45, última modificação 11/06/2015 17h10\nO presidente do Tribunal Regional Federal da 1.ª Região, desembargador federal Mário César Ribeiro, recebeu das mãos do conselheiro do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e juiz do TRF/ 1.ª, Tourinho Neto, o prêmio Conciliar é Legal, nesta terça-feira, dia 11. Esta é a terceira vez que a Primeira Região é premiada pelo critério de maior número de acordos homologados durante a Semana Nacional de Conciliação, ocorrida de 7 a 14 de novembro.\nNos oito dias de trabalho, foram realizadas, na Primeira Região, 4.514 audiências, com 3.618 acordos, o que representa um índice de 80,15%. Aproximadamente R$ 66 milhões em valores foram negociados. De 2006 a 2012, foram realizadas 42.162 audiências pela Primeira Região. Destas, 30.945 resultaram em acordos e mais de R$ 371 milhões foram negociados.\nMas os números não param por aí. As 14 unidades federativas e o TRF da 1.ª Região realizaram, somente no mês de novembro deste ano, 7.957 acordos, com destaque para as seções judiciárias da Bahia (1.940), do Pará (1.380), de Minas Gerais (1.125) e do Maranhão (902). Além disso, somente nos primeiros sete dias de dezembro, já foram homologadas 1.716 transações. Desde o início de 2012, o SistCon já totaliza 95.576 acordos homologados, superando, de forma antecipada, a estatística anual de 2011, quando foram homologadas 87 mil transações.\nO desembargador Mário César Ribeiro, presidente do TRF da 1.ª Região, celebrou a premiação. "Estou muito satisfeito. Esse foi um trabalho desenvolvido sob a coordenação do desembargador Reynaldo Fonseca e um grupo de juízes, servidores e colaboradores, que se dedicaram para obter um resultado altamente positivo, e que se concretizou no recebimento desse prêmio pelo Tribunal Regional Federal da Primeira Região”, destacou.\nPara o presidente do TRF da 1.ª Região, receber pela terceira vez o prêmio pelo critério de maior número de acordos homologados é uma motivação para que seja dada continuidade ao trabalho. “É um incentivo para que prossigamos com as conciliações, que têm efetivamente demonstrado ser um trabalho de pacificação social, tanto na fase pré-processual, como também no curso do processo”, afirmou.\nApós entregar o prêmio Conciliar é Legal ao presidente do TRF da 1.ª Região, o conselheiro Tourinho Neto salientou que a premiação é importante para demonstrar que a política da conciliação deve ser valorizada. “A conciliação é um acordo em que uma das partes não ganha tudo e a outra não perde tudo. Isso é fantástico. Decisão judicial é uma imposição. No acordo não. As partes sempre têm de ceder um pouco e aí nós obteremos uma solução agradável para todos", disse.\nSistCon - O coordenador do Sistema de Conciliação da Justiça Federal da 1.ª Região (SistCon), desembargador federal Reynaldo Fonseca, também esteve presente à entrega do prêmio. Para ele, o prêmio é o reconhecimento de um trabalho que vem sendo executado desde 2006. "Na verdade, a importância começou em 2006 com a ministra Ellen Gracie, quando ela lançou o Movimento Nacional de Conciliação. Até então nós tínhamos a Justiça do Trabalho, a Justiça Estadual e alguns movimentos na Justiça Federal no Sistema Financeiro de Habitação (SFH). A partir daí houve a institucionalização de uma proposta de trocar o litígio pela cultura do diálogo de uma forma até mesmo institucional”, ressaltou o magistrado.\nSobre o prêmio - Concedido pelo Movimento pela Conciliação, coordenado pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ), o prêmio tem como objetivo identificar, premiar e disseminar experiências que contribuam para a pacificação de conflitos, modernização, rapidez e eficiência da justiça brasileira. A solenidade foi realizada no Plenário do CNJ, em Brasília.\nSemana Nacional de Conciliação – A 7.ª Semana Nacional de Conciliação movimentou quase R$ 800 milhões em valores negociados. Segundo dados enviados pelos tribunais que participaram da Semana, foram realizadas 349.544 audiências, efetuados 174.790 acordos e mais de 700 mil pessoas foram atendidas em todo o País.


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BIOnaWEB: Chimpanzés fêmeas copulam em silêncio para evitar competição\nDe acordo com a pesquisa, as fêmeas emitem mais sons de cópula - barulhos emitido durante as relações sexuais - quando vários machos estão ao redor. No entanto, elas permanecem quietas durante a relação quando há fêmeas ao redor para evitar a competição pelos machos da região. "A competição entre as fêmeas pode ser muito perigosa nos chimpanzés selvagens. Nossa descoberta ressalta o fato de que as fêmeas usam os sons de cópula como uma tática para reduzir os riscos relacionados a esta competição", disse Simon Townsend, que liderou o estudo.\nA função dos sons de cópula nos primatas vem sendo discutida por vários anos. Uma das principais teorias é que as fêmeas emitiriam sons durante a relação sexual para anunciar a receptividade para os machos. Dessa forma, ela geraria competição entre os machos e poderia escolher o parceiro mais forte para garantir a qualidade de seu filhote.\nNo entanto, os pesquisadores não encontraram nenhuma prova para apoiar a hipótese de que o som estimularia a competição entre os machos. Além disso, análises dos hormônios das fêmeas indicaram que sua disponibilidade para manter relações não estaria relacionada com seu período fértil, e, portanto, as fêmeas não estariam chamando a atenção dos machos para conceber um filhote. "As fêmeas observadas na pesquisa parecem muito mais preocupadas em manter relações com vários parceiros diferentes, sem que as outras fêmeas descubram, do que em fazer com que os machos briguem por ela", afirmou Townsend.\nSegundo os pesquisadores, chimpanzés fêmeas são expostas a forte pressão social entre outros membros do grupo, principalmente quando os recursos são escassos. "Nesse contexto, confundir os machos com relação à paternidade, principalmente entre os machos mais importantes, tem duas vantagens. Primeiro, reduz a probabilidade de que os machos irão atacar os filhotes, potencialmente seus. Segundo, pode ajudar a melhorar a disponibilidade dos machos em apoiar a fêmea, até mesmo em brigas com outras fêmas", diz o estudo.


Warner queria uma história de origem para o Coringa em Batman – O Cavaleiro das Trevas - NerdBunker\nCo-roteirista David S. Goyer revelou a informação em entrevista\n30 de julho de 2020 às 10h05 • Atualizado há 3 meses\nBatman – O Cavaleiro das Trevas, dirigido por Christopher Nolan, trouxe uma das atuações mais memoráveis do cinema: Heath Ledger como Coringa. Assim, o longa se tornou uma das maiores bilheterias de 2008, o ano de seu lançamento, e um dos mais queridos entre os fãs, mas parece que ele era para ter sido diferente do que assistimos.\nUm dos fatos que deixou os espectadores mais curiosos sobre a produção sempre foi a origem do Palhaço do Crime, principalmente porque ao decorrer do filme, o personagem muda o que aconteceu em seu passado. O co-roteirista do longa, David S. Goyer, revelou que a Warner Bros. queria muito fazer uma história de origem para Coringa e apresentá-la na trama, mas depois de muita conversa com o estúdio, foi possível convencê-los do contrário.\nDurante uma entrevista na Comic-Con at Home, a edição virtual da San Diego Comic-Con 2020, Goyer falou sobre como é comum os filmes de super-heróis apresentarem elaboradas histórias de origem para os seus vilões e o porquê de decidirem seguir uma direção diferente para o Coringa. Assista à entrevista, em inglês, aqui.\nEu me lembro quando estávamos falando sobre. ‘Bom, e se o Coringa realmente não ter uma história de origem?’. Mesmo após o sucesso de Batman Begins, isso foi considerado uma coisa muito controversa, e recebemos muitas críticas. As pessoas estavam preocupadas.\nO personagem já ganhou algumas diferentes tramas que contassem a sua possível transformação em um dos maiores vilões da DC, como por exemplo a HQ Batman: Piada Mortal, de 1988, escrita por Alan Moore. Mas, no caso de Batman – O Cavaleiro das Trevas, não é possível afirmar o que aconteceu com ele, e o filme termina apenas com especulações.


O Comércio do Porto: Dia Mundial da Arquitectura dedicado a Fernando Távora\nDia Mundial da Arquitectura dedicado a Fernando Távora\nAs comemorações do Dia Mundial da Arquitectura, entre os próximos dias 1 de Outubro e 30 de Novembro, são dedicadas ao arquitecto Fernando Távora. A iniciativa é da Ordem dos Arquitectos (OA) que já começou a reunir documentação sobre um dos nomes mais relevantes da arquitectura portuguesa. Nesse sentido, a OA lançou um apelo através do seu boletim informativo a todos aquele que tenham na sua posse "imagens, apontamentos de cadernos de aulas, memórias e histórias, episódios que envolvam a personagem, frases ou aforismos que tenham marcado, trabalhos ou obras que manifestem a sua influência, referências, ou simples depoimentos pessoais" para que os façam chegar à Ordem. Segundo o mesmo boletim informativo, a festa de abertura das comemorações será realizada na Quinta da Conceição, em Matosinhos, um dos projectos mais conhecidos do arquitecto Fernando Távora. Segundo a OA, "A festa marca a afirmação pública da arquitectura, de celebração do espaço colectivo, aberto a todos, no mesmo sentido de uma arquitectura para todos". A celebração do trabalho de Fernando Távora será feita sob dois lemas: a viagem e a aula, por constituirem "motivos de reflexão sobre a sua importância enquanto pedagogo, transmissor de conhecimento baseado na leitura e interpretação da realidade".\nDiz quem passou pela Faculdade de Arquitectura da Universidade do Porto quando Fernando Távora ainda dava aulas que estas eram apaixonantes e inesquecíveis. Quem, como eu, teve a oportunidade de o entrevistar, na altura a propósito do projecto de recuperação do Palácio do Freixo, não vai esquecer a disponibilidade e acolhimento. Não haverá para aí quem queira contribuir para perpetuar a memória do arquitecto?\nposted by bsoares @ 4:19 da tarde\nA lei da oferta e da procura ou uma história dos d...\nDepois do Kursk, o Pritz


scoult Comprar Vender scoult Compra de scoult Preço scoult Venda scoult Comércio\nAnúncios de scoult\nForam encontrados 0 registros com a expressão scoult.\nComprar e Vender scoult\nEsta página contém anúncios de scoult .\nOs produtos são separados por categorias, mas também por marca, tamanho, modelo, localização, preço, região, novos ou usados, etc. Criamos também páginas onde as ofertas ficam separadas por estado, ou município do Brasil. Veja em scoult\nPortanto caso você pense algum dia, "quero vender" ou "quero comprar" produtos rurais, acesse sempre o site MF Rural, onde a comercialização ocorre entre os próprios negociantes e onde você pode encontrar muitas informações a respeitos de mercado de scoult , assim como algumas notícias da agricultura ou pecuária no Brasil. Com pouco trabalho você coloca toda sua produção à disposição de produtores rurais ou pessoas do Agronegócio de todo Brasil.


Sicredi abre vagas em programa de estágio com salário de R$ 1.585\nAs oportunidades estão disponíveis apenas no Rio Grande do Sul.\nO Sicredi, uma das principais instituições financeiras corporativas do Brasil, tem vagas de estágio abertas. Para disputar uma das oportunidades, é preciso se inscrever pela internet e participar de todas as etapas do processo seletivo.\nAs vagas de estágio no Sicredi estão disponíveis no Rio Grande do Sul, nas cidades de Caxias do Sul, Novo Hamburgo, Estância Velha, Portão, Nova Petrópolis e Dois Irmãos.\nComo funciona o programa de estágio Sicredi?\nO programa Geração Sicredi Pioneira tem duração de um ano. Ao longo desse período, os participantes passam por treinamentos, que proporcionam desenvolvimento comportamental e técnico. Eles também vivenciam a experiência de job rotation, um regime de trabalho que permite conhecer diversas áreas da empresa.\nO Sicredi oferece benefícios aos seus estagiários, como bolsa-auxílio de R$ 1.585 e vale refeição e alimentação, que totalizam R$1.211,32. Além disso, os principais destaques do programa contam com chances de efetivação na empresa.\nDe acordo com uma pesquisa realizada pela VOCÊ S/A em 2018, o Sicredi aparece entre as melhores empresas para iniciar a carreira. Portanto, é uma empresa amada e respeitada pelos seus estagiários.\nPara se tornar um estagiário do Sicredi, é necessário se enquadrar nos requisitos. São eles:\nEstar matriculado em um curso superior de Economia, Administração, Gestão Comercial, Ciências Contábeis ou áreas afins.\nEstar frequentando o curso a partir do 4º semestre.\nTer facilidade para aprender e anseio por desenvolver as competências profissionais.\nProatividade e desenvoltura comercial.\nOs estudantes que possuem alguma experiência anterior saem na frente na disputa por uma vaga. O trabalho voluntário e o intercâmbio são considerados diferenciais.\nO período de inscrição segue aberto até 04 de outubro de 2019. Os interessados devem acessar a página oficial e preencher o formulário de candidatura.\nApós a inscrição, cada candidato precisa fazer o teste online. Os estudantes com bom desempenho serão convocados para a etapa presencial, que acontecerá em outubro. O início das atividades no programa de estágio Sicredi está marcado para novembro de 2019.\nFundado em 1902, o Sistema de Crédito Cooperativo (Sicredi) marca presença em todo o país com mais de 100 cooperativas. São mais de 27 mil funcionários, que trabalham em prol do desenvolvimento financeiro de 4 milhões de associados.\nO Sicredi se destaca como a 5ª maior empresa da região sul do Brasil. Ele também aparece na lista das “150 melhores empresas para trabalhar”, elaborada pela Você S.A, graças ao alto índice de felicidade no trabalho.\nEm comparação com as outras empresas, o Sicredi se destaca no item “desenvolvimento de carreira”. A instituição financeira investe milhões todos os anos em treinamento e desenvolvimento dos seus profissionais.\nOutras companhias estão recrutando estagiários de nível superior, como é o caso da Danone.\nAir Liquide abre vagas para estágio de nível técnico 2017


Onde Tem Socorro Mecânico de Carro Vila Sônia - Socorro Mecânico Veículos Importados - Mecânico 24 Horas Auto Elétrico 24 Horas\nonde tem socorro mecânico de carro Vila Sônia\nO onde tem socorro mecânico de carro Vila Sônia é realizado com o cuidado, atenção e qualidade que o seu automóvel merece. Independentemente do dia, local ou horário, basta você chamar que um técnico especializado irá até o endereço em que você está. Saiba mais e contrate.\nBuscando por onde tem socorro mecânico de carro Vila Sônia?\nPrecisa encontrar onde tem socorro mecânico de carro Vila Sônia? Confira os serviços oferecidos pela Mecânico 24 Horas Auto Elétrico 24 Horas, você pode encontrar auto elétrica, troca de bateria, mecânico 24 horas, socorro mecânico, auto socorro, auto elétrico 24 horas, oficina mecânica e auto elétrica 24h, entre outras alternativas. Tudo isso graças a um grupo de profissionais qualificados e especializados no ramo, além de um investimento considerável em equipamentos e instalações modernas. Disponibilizamos também auto elétrica automotiva e oficina mecânica 24 horas. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nO conteúdo do texto "Onde Tem Socorro Mecânico de Carro Vila Sônia" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Braço do imperialismo: OEA vem ao Brasil para legitimar a fraude eleitoral - Diário Causa Operária\nBraço do imperialismo: OEA vem ao Brasil para legitimar a fraude eleitoral\nPara os que ainda tinham dúvidas quanto a ingerência norte-americana mundo afora, uma missão de observação eleitoral da Organização dos Estados Americanos (OEA) pode ser considerada a demonstração mais acabada do intervencionismo imperialista no Brasil. O grupo – a serviço do imperialismo norte-americano – será composto por 48 observadores e chefiado pela ex-presidente da Costa Rica, Laura Chinchilla. O comitê de espionagem e ingerência acompanhará a votação em 15 estados brasileiros, enquanto outros seis integrantes irão monitorar o processo em outros países. Ademais, os serviçais foram convidados pelas autoridades golpistas brasileiras e montarão acampamento até o segundo turno.\nEm entrevista ao canal de notícias DW, a chefe da comissão confirmou o caráter legitimador do golpe por parte da OEA. “Confiamos que o processo ocorra dentro da maior solidez, respeitando a legitimidade das instituições eleitorais, sem descartar a possibilidade, sempre, de implementar melhorias.”, disse. Quando perguntada quais foram os motivos do convite feito pelas autoridades golpistas brasileiras, a ex-presidente da Costa Rica, Laura Chinchilla, respondeu: “elaborar um conjunto de reflexões a partir de uma observação rigorosa que realizamos, para passar às autoridades eleitorais do país. Assim elas podem fortalecer, melhorar, aprofundar os processos de democracia eleitoral”.\nVale ressaltar, que será a primeira vez que a OEA acompanhará as eleições no Brasil. Essa mesma organização que se posicionou contra as eleições venezuelanas e nicaraguenses, dará todo o suporte aos lacaios que perpetraram a derrubada da presidenta Dilma e através de um estratagema jurídico, mantém o ex-presidente Lula, encarcerado – sem quaisquer provas. Enquanto o candidato preferido do povo está preso – sob a alegação de provas indeterminadas, a direita se contorce para extrair do caldo do golpe, todas as intrujices das quais gozam de pleno suporte; para tal feito, necessitam de um aparato burocrático a nível internacional que, como já denunciamos nesse diário, é oferecido pelos Estados Unidos da América (EUA).\nDiante da escalada golpista e do completo controle das instituições pela burguesia, as eleições mais fraudulentas da história do Brasil passarão por um processo de legitimação, e, deveras, pois todo o processo eleitoral golpista necessita do carimbo “democrático” dos donos do golpe. Está mais do que claro que a direita precisa dar uma – aparência “democrática” às eleições – e para isso sempre poderão contar com o apoio dos imperialistas; tudo para assegurar as condições de vassalagem da burguesia nativa perante o capital internacional. No cabedal de patifarias da direita golpista, – as manipulações e propagandas enganosas tem buscado ludibriar a população, dizendo que as urnas são invioláveis e fazendo campanha massiva contra o voto nulo. Nesse sentido, cabe aos que lutam contra o golpe, denunciar mais essa investida imperialista, colocando para a classe trabalhadora, de forma clara, quais são os reais interesses dos missionários do golpe.


Brasil tem 5º pior desempenho do PIB do G20\nA China registrou o melhor desempenho, apesar de crescimento ter desacelerado pelo segundo trimestre consecutivo, para 1,8%\nCom a leve alta de 0,2% sobre o trimestre anterior, o Brasil registrou o quinto pior desempenho do Produto Interno Bruto (PIB) entre as economias do G 20 no primeiro trimestre deste ano, apontou ontem divulgação da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE).\nNo período, o PIB dos países do grupo cresceu 0,8%, ante resultado de 0,7% no quatro trimestre do ano passado, de acordo com estimativas preliminares. Piores do que o Brasil estiveram apenas os resultados negativos da Itália (-0,8%) e Reino Unido (-0,3%), e a estabilidade da União Europeia e França.\nA China registrou o melhor desempenho, apesar de crescimento ter desacelerado pelo segundo trimestre consecutivo, para 1,8%. A Indonésia vem em segundo lugar, com 1,3%.\nCrescimento acelerado foi registrado na Austrália, Alemanha, Japão, Coreia e México, enquanto desacelerou ou ficou estável nas demais economias do grupo, destaca a OCDE.O crescimento também abrandou na Índia, Indonésia e África do Sul. O PIB continuou a contrair na Itália pelo terceiro trimestre consecutivo, e o mesmo aconteceu no Reino Unido.


Adoro o blog!!! Estou indo pra Croacia em Outubro e fixo babando cá usando as fotos…estou demasiado na duvida se vou de modo a este Lago Plitvice do Zagreb ou de Split, por causa da distância de que é 1 pouco maior partindo do Split!\nEste esquema de desvio de recursos públicos envolvia empresas por tecnologia de modo a o pagamento do propina a deputados da base aliada.\n62 Atitudes necessárias para a elaboraçãeste do problema: Observaçãeste sistemática do objeto a ser estudado. Leitura atenta e minuciosa da literatura de que se tem sobre este assunto. Discussão utilizando vizinhos da área e compartilhamento com este orientador. Dicas para a formulaçãeste do problema: MANEIRA interrogativa Formular o problema em MANEIRA de pergunta é a maneira Muito mais fácil do determinálo, a partir do tema delimitado. A formulação em forma de pergunta facilita a redaçãeste da hipótese. Clareza e precisãeste Este problema precisa ser redigido de forma clara e precisa, para de que sejam passíveis de solução e possibilitem a FORMATOção da hipótese.\nMinha dúvida: Vcs sabem se o parque oferece destemido Genero de armário? Dessa MANEIRA eu poderia guardar a minha mochila em a visita e depois ir para outra cidade, evitando alumas horas por estrada… Fico muito grata se vcs puderem me ajudar, porém obrigada a partir de já, como o blog está 10! =)\nA resposta Pode vir a possibilitar ofertas para minimizar este problema. 3. Saiba como as novas tecnologias da Saber e comunicação podem vir a ser utilizadas pelo ensino-aprendizagem em sala do aula? A resposta Têm a possibilidade de subsidiar os professores quanto aos recursos e metodologias a serem usados em sala de aula. 4. Quais ESTES riscos para este meio ambiente da implantaçãeste da indústria X em 1 determinado local? A resposta Pode vir a gerar ações de modo a minimizar esses efeitos ou precisamente para pressionar as autoridades, usando este intuito do qual seja impedida a implantaçãeste da indústria naquele local. Em alguns cursos, na graduaçãeste, os trabalhos por conclusão por curso sãeste de ordem prática, a fim por lançar respostas a determinados problemas observados durantes 60 UNIDADE III - PESQUISA CIENTÍFICA\nUau! Que post lindo e super detalhado por informações! Adorei!!! ESTES Lagos de Plitvice estãeste na minha lista por desejos e agora, vendo AS SUAS fotos fiquei utilizando Ainda mais vontade do conhece-los.\n89 O pesquisador inicia a seçãeste citando seu objetivo específico e segue apresentando o resultado da pesquisa. A linguagem da redação possui por ser impessoal, por isso não se escreve, por exemplo, concluo que... ; concluímos qual... ; eu acho qual.... Praticamente as seções devem estar articuladas, assim procure fechar cada uma tomando gancho de modo a a seguinte. Orientações para o desenvolvimento da fundamentação teórica A fundamentação teórica é a exposição das ideias de que fundamentam a pesquisa, utilizando várias origens de modo a a tua composiçãeste. É nesse instante de que, muitas vezes, aparecem o plágio, isto é, este aluno copia negócios de outros autores, porém nada constrói por seu. Embora na fundamentação teórica apareçam citações literais (cópias), devem ser usadas com equilíbrio e articuladas utilizando as ideias do pesquisador.\nSensacional este post e este lugar! Tô indo actualmente em agosto e queria saber se possui alguma agência ou algué especialmentem de que você saiba de que faria uma viagem guiada por Split para ESTES Lagos levando 3 vizinhos no meio da manhã e voltando a Split pelo fim do POR DIA? E possivelmente nos orientando por lá….\nVivemos numa época em que se produz saber que, rapidamente, é superado por novas descobertas. Você sabe o que é conhecimento? Conhecimento é a relaçãeste qual se estabelece entre o sujeito qual conhece (cognoscente) e o objeto a ser conhecido. O saber não ocorre pelo simples contato utilizando este objeto, mas por sua própria apreensãeste pelo sujeito. Nesse processo do apreensãeste da realidade do objeto, este sujeito cognoscente É possibilitado a penetrar em Praticamente as esferas do conhecimento e tirar você pode tentar aqui conclusões. Ex. O homem, enquanto objeto de estudo pode ser conhecido em várias dimensões: como ser biológico, social, filosófico, religioso, político etc. É o saber de que permite várias explicações de modo a os fenômenos, ou sobre os objetos. 12 UNIDADE I - CONHECIMENTO CIENTÍFICO E PESQUISA\nOu mesmo que, em relação a geraçãeste antiga ela possui 16 cm a mais. Enquanto comparando com a ix35 a nova Tucson 2017 é um pouco maior somente em 7 cm. Na largura a diferença é minima, já este entre-eixo maior de que os outros 2 modelo deixa a nova geração em vantagem para os ocupantes especialmente dos bancos traseiros.\nGleiber, parabfoins por seu relato Derivado do a viagem à Croácia. Você é 1 excelente narrador, você escreve num tom coloquial e relata os passeios usando todos Pormenores. Aprendi amplamente A respeito de a Croácia lendo seu blog. 1 Colossal abraço.\nA desvalorização? Natural, esse já é aproximadamente do 15% já quando sai da loja, e outros tantos a cada ano… O chinês vale lembrar é… chinês. Basta olhar o que aconteceu usando quem comprou a cópia do Mini… dependeu por peça do reposição e ficou na mão.\nPoxa, Luiz Fernando… Nãeste é uma pergunta fácil. Nãeste sei se você deseja saber do preçeste similarmente identicamente conjuntamente do afoireo, ou só da Parcela terrestre… Natural por alto, acho de que é possível fazer uma semanada na Croácia, com certos deslocamentos do carro e 7 diárias de hotel por aproximadamente seis.


Eduardo Costa rebate colocação de Renata Vasconcellos no JN e é criticado na internet\nPágina inicialMúsicaEduardo Costa rebate colocação de Renata Vasconcellos no JN e é criticado na internet\nRedação S 29/08/2018\nCantor é eleitor de Bolsonaro\nNessa última terça-feira (28), Jair Bolsonaro foi o entrevistado da série de entrevistas que o Jornal Nacional está fazendo com todos os candidatos a presidência do Brasil. A cada dia da semana os âncoras William Bonner e Renata Vasconcellos debatem as propostas com os presidenciáveis. Na edição de ontem a participação de Bolsonaro deu o que falar, principalmente o embate com Renata, gerando discursões nas redes sociais.\nUm dos principais momentos da entrevista foi quando os apresentadores entraram na questão de desigualdade salarial entre os gêneros. Em um certo ponto o candidato do PSL supôs que Renata certamente não ganharia mais que Bonner.\nFoi então que a jornalista o interrompeu dando uma resposta enfática: "Eu poderia até como cidadã, e como qualquer cidadão brasileira fazer questionamentos sobre seus proventos, porque você é um funcionário público, deputado há 27 anos e eu como contribuinte ajudo a pagar o seu salário. O meu salário não diz respeito a ninguém e eu posso garantir ao senhor como mulher, que eu jamais aceitaria receber um salário menor de um homem que exercesse as mesmas funções que eu", finalizou.\nA resposta de Renata logo viralizou nas redes sociais, gerando debates entre os internautas e até famosos. O cantor Eduardo Costa ao ver uma publicação sobre o assunto se posicionou em um comentário e foi criticado pelos seguidores.\nUma publicação compartilhada por Eduardo Costa (@eduardocosta) em 7 de Mai, 2018 às 4:07 PDT\nEduardo Costa que é eleitor assumido de Jair Bolsonaro comentou que Renata não só aceitaria, como aceita receber menos do que seu colega de trabalho William, revoltado disse que a jornalista falou besteira, e antes deveria conhecer a realidade das mães brasileiras. Ainda prosseguiu afirmando que queria ver se ela tivesse passando dificuldade e vê os filhos passando fome se ela não aceitaria ganhar menos do que um homem. Diversos internautas ao ver o comentário do cantor, discordaram completamente e ele foi apontado como machista por tal declaração.\nUma das justificativas para que Renata ganhasse menos que William, é pelo simples fato de possuírem cargos diferentes, onde ele é editor-chefe e apresentador e ela é editora-executiva. Após diversos ataques no próprio comentário o cantor excluiu, mas nós do Superfeed conseguimos salvar antes disso para mostrar a vocês.


PAUL DE TORNADA CELEBRA 9 ANOS DE RESERVA NATURAL\nO 9ºAniversário da Reserva Natural Local do Paul de Tornada, Caldas da Rainha, é comemorado esta segunda-feira, no Centro Ecológico Educativo do Paul de Tornada - Professor João Evangelista.\nO programa comemorativo tem início às 7h30 com Anilhagem de Aves, que vai até às 11h30.\nDurante a tarde, a partir das 16h30 há Chá no Paul onde pode ser vista a Exposição de Ilustração "Arte no Paul de Tornada" de Alina Savchenko e Amanda Palmieri. Às 17h será realizada uma visita guiada ao Paul de Tornada e às 18h uma aula aberta de Yoga, da responsabilidade do Centro do Yoga das Caldas da Rainha, que deverá encerrar o programa.\nOBI COM HORÁRIO DE VERÃO\nA partir de segunda-feira, o OBI – Transporte do Concelho de Óbidos tem um novo horário. O horário de Verão do OBI vai até ao dia 31 de Agosto, durante os dias úteis, com destino à praia do Bom Sucesso.\nO OBI procura ajustar-se às necessidades existentes, tendo, por isso, um modelo de percursos e horários muito flexível. Durante o Verão, privilegia-se o acesso às praias do concelho.\nOs utentes inscritos no programa municipal “Melhor Idade” viajam de forma gratuita, mediante apresentação do passe anual. Para os restantes passageiros, os passes estão à venda no autocarro.\nRecorde-se que OBI faz em julho de 2018 11 anos de existência, tendo, na ocasião, sido feito um protocolo com a Rodoviária do Tejo e o Município de Óbidos.\nOs horários e custo dos bilhetes estão disponíveis para consulta nas Juntas\nde Freguesia, Centros de Convívio, Câmara Municipal de Óbidos (Centro de Intervenção Social) e no sítio do Município – www.cm-obidos.pt.\nVACINAÇÃO CONTRA A RAIVA ARRANCA ESTE DOMINGO NO CONCELHO DE PENICHE\nA Câmara Municipal de Peniche realiza uma campanha de vacinação contra a Raiva, de 1 a 15 de julho. A vacinação é obrigatória por lei para todos os cães com mais de 3 meses de idade. Seguidamente o animal deve ser registado na Junta de Freguesia respetiva e solicitada a devida licença. Paralelamente à campanha de vacinação contra a raiva decorre a campanha de identificação eletrónica, sendo esta obrigatória por lei, nomeadamente para os cães de caça, cães perigosos (todos os que já atacaram outro animal ou uma pessoa), cães potencialmente perigosos (rottweiler, dogue argentino, cão de fila\nbrasileiro, pitbull staffordhire terrier americano, staffordshire bull\nterrier, tosa inu e seus cruzamentos), cães em exposição, para fins comerciais ou lucrativos, em estabelecimentos de venda, locais de criação, feiras e concursos, provas funcionais, publicidade ou fins similares, cães de raça pura, cujas ninhadas se pretendam registar no Clube Português de Canicultura e cães nascidos a partir de 1 de julho de 2009.\nEste domingo os locais onde decorre a vacinação são os seguintes: na Serra d'El-Rei, às 9h na Cooperativa e às 11h no Armazém da Junta de Freguesia, nos Casais Mestre Mendo às 16h, junto aos Lavadouros, nos Casais Brancos às 17h, no Largo de Santo António e em Ferrel às 19h, na Junta de Freguesia.\nPara dia 8 a campanha passa por Bolhos, Ribafria, Bufarda, Casais do Júlio, São Bernardino e Geraldes. Dia 15 as licalidades contempladas são Atouguia da Baleia, Coimbrã, Lugar da Estrada, Casal Moinho, Reinaldes e Casal Fetal. Às quartas-feiras, dentro desse período e depois das 14h, a vacinação é feita no Canil Municipal de Peniche.\nA vacina tem um custo de 5 euros, o boletim de vacinas 1 euro e o microchip 13 euros.\nPara qualquer esclarecimento deverá ser contactado Jorge Barros, veterinário municipal, através do número 919 584 973.\nPRIMEIRO DOMINGO DE JULHO, DIA DE DAR SANGUE\nComo vem sendo habitual, no primeiro domingo de cada mês em Peniche, a Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Peniche realiza a sua habitual recolha mensal de sangue, em estreita colaboração com o Instituto Português do Sangue.\nA colheita deste domingo decorre, como tem sido habitual, nas instalações dos Bombeiros Voluntários de Peniche.\nPara além da recolha de sangue, os dadores que ainda não o fizeram, poderão optar por retirar uma amostra de sangue para inscrever o seu nome na base de dados de dadores de medula óssea do CEDACE, Centro Nacional de Dadores de Células de Medula Óssea.\nA recolha decorre entre as 9h e as 13h e terá presente uma equipa médica para verificar se os potenciais dadores estão em condições de efetivar a sua dádiva.\nARRAIAL DA SANTA CASA CALDENSE ANIMA FIM-DE-SEMANA\nA Santa Casa da Misericórdia das Caldas da Rainha (SCMCR) celebrou a 27 de junho o seu 90º Aniversário.\nEsta instituição, pioneira em várias respostas sociais de apoio à comunidade, atualmente atua em 4 grandes áreas: Seniores, Infância e Juventude em Risco, Ensino Pré-escolar e Respostas à Comunidade, atingindo aproximadamente 3000 clientes e suas famílias e empregando mais de 150 colaboradores, tendo por missão o apoio de toda e qualquer pessoa através de um serviço de qualidade.\nAtualmente o foco consiste em dar continuidade à aposta na melhoria das condições do Jardim de Infância Leonel Sotto Mayor, da responsabilidade desta instituição.\nEstá em definição uma remodelação do mesmo, com intervenções planeadas no interior e no exterior.\nAssim, inserido na estratégia da instituição, e conciliando com a\ncomemoração do 90º aniversário, inicia esta sexta-feira o Arraial SCMCR 2018, na Praça de Touros das Caldas da Rainha, sendo que todos os lucros reverterão para a remodelação do edifício do jardim infantil já referido.\nO arraial consiste numa festa popular com grelhados, sardinhas, bebidas, jogos e música ao vivo, com destaque esta noite para as bandas Jimdungo e RED. Este sábado são os Bric-a-Brac e Bico d´Obra que animam o recinto. A instituição espera contar com toda a comunidade, bem como com\nos clientes, colaboradores, familiares, voluntários, amigos, sócios,\nparceiros e fornecedores da Santa Casa caldense, por considerar ser crucial a colaboração e união de todos em torno desta causa.\nESPAÇO SÉNIOR SÃO LEONARDO COMPLETA 2 ANOS\nFundado a 28 de junho de 2016, o Espaço Sénior São Leonardo, em Atouguia da Baleia, assinala 2 anos de vida, com atividades marcadas para este domingo.\nA programação inclui, logo pelas 9h30, a atividade "Pelos Caminhos da História", que consiste numa caminhada orientada por Jorge Martins, técnico da Câmara Municipal de Peniche, com passagem pelo Largo de Nossa Senhora da Conceição, Largo de São Leonardo, Castelo, Igreja de São José (CIAB), Igreja da Misericórdia, Bairro do Capitão, Sociedade Filarmónica, Rua dos Moinhos, Casal da Cruz, Centro Educativo/Centro de Canoagem, Moinho do José Firmino e Fonte Gótica, num percurso de cerca de 4km.\nPor volta das 13h é realizado o Almoço Comemorativo, no Largo de Nossa Senhora da Conceição. Da ementa fazem parte 2 opções: Feijoada ou Carne Frita com Arroz.\nVILA DE SERRA D'EL-REI COMEMORA 15 ANOS\nFoi a 1 de julho de 2003 que Serra d'El-Rei viu o seu estatuto elevado à categoria de vila. Essa data vai ser assinalada já este domingo, como um programa comemorativo dinamizado pela Junta de Freguesia de Serra d'El-Rei.\nO cartaz que anuncia os 15 anos da vila dá conta de uma iniciativa sobre Ofícios Medievais, nomeadamente Cota de Malha, Fabrico de Velas, Tinturaria de Têxteis e Mesa Pedagógica, que se irá desenrolar logo a partir das 10h da manhã. Às 11h30 tem lugar uma cerimónia religiosa.\nJá durante a tarde, pelas 15h, será inaugurada a exposição sobre Amália Rodrigues, que ficará patente no 1º andar do Museu D. Pedro I, recentemente inaugurado na vila.\nOs parabéns à vila deverão ser cantados por volta das 4 da tarde, fechando assim o alinhamento das comemorações.\nCORRIDA DAS FOGUEIRAS: CONDICIONAMENTO DE TRÂNSITO\nA Câmara Municipal de Peniche realiza já este sábado, a 39ª Corrida das Fogueiras, prova integrada no 38º Troféu Spiridon. Em simultâneo decorre também a 18ª Corrida das Fogueirinhas.\nNa prova principal, deverão participar mais de 4000 atletas, enquanto na Corrida das Fogueirinhas os números deverão ficar entre os 2800 e os 3000.\nAs partidas estão marcadas para as 21h15, para a corrida principal, e 21h30 para as "Foguerinhas". Os percursos têm ambos início na Avenida Porto de Pesca e final na Ribeira Velha, sendo que o percurso da Corrida das Fogueiras é de 15km e o da Corrida das Fogueirinhas de apenas 5km.\nO percurso principal, que deverá fazer com que o trânsito esteja cortado ou condicionado durante a prova, passa pela Avenida do Porto de Pesca, Rua dos Pocinhos, Avenida Monsenhor Bastos no sentido da saída de Peniche e depois da rotunda de Nª. Senhora da Boa Viagem em direção aos portões de Peniche de Cima, Rua da Ponte Velha, Largo do Município, Avenida do Mar, Campo da República, Rua Pedro António Monteiro, Rua Marquês de Pombal, Praça Jacob Rodrigues Pereira, Rua Alexandre Herculano, Avenida 25 de Abril, Largo dos Navegantes, Marginal Norte, Cabo Carvoeiro, Marginal Sul, Rua Sacadura Cabral, Rua Heróis de Ultramar, Rua General Humberto Delgado, Rua Primeiro de Maio, Rua Dr. Azevedo Perdigão, Avenida 25 de Abril, Rua António da Conceição Bento, Rua Arquiteto Paulino Montez, Rua Alexandre Herculano, Praça Jacob Rodrigues Pereira, Rua 13 de Infantaria, Largo do Município, Avenida do Mar e Largo da Ribeira, num percurso de 15 Km.\nTodos os atletas devem proceder ao levantamento do seu KIT que inclui Dorsal, Chip, T-Shirt e senha para a refeição convívio final, no Pavilhão Desportivo da Escola D. Luís de Ataíde, das 11h às 20h do dia da prova.\nHá prémios em todos os escalões. Na classificação geral, os primeiros classificados masculino e feminino recebem uma libra em ouro, sendo que aos segundos e terceiros será atrubuída meia libra.\nA prova, que teve o seu início nos anos 80, tem este nome devido às várias fogueiras acesas ao longo do percurso, especialmente nas marginais da península, onde a chama é, em muitos pontos, a única luz disponível.\nCOMÉRCIO ABERTO ATÉ À MEIA NOITE NO DIA DA CORRIDA DAS FOGUEIRAS\nO MOV.Peniche - Núcleo Empresarial do Concelho de Peniche, solicitou, à Câmara Municipal de Peniche, "autorização para alargamento de horário de funcionamento dos estabelecimentos de comércio tradicional da cidade de Peniche, membros deste núcleo, para que possam ter as portas abertas até às 24h de sábado, dia 30 de junho, por forma a poder capitalizar a presença esperada de milhares de pessoas na Corrida das Fogueiras".\nEm resposta, a autarquia lembrou que "o horário dos estabelecimentos comerciais é livre e depende apenas da afixação em lugar visível do mesmo, pelo que a Câmara não tem que intervir". Aos estabelecimentos cabe então "afixar o horário que pretendem fazer nesse dia, sob pena de serem visitados pela PSP ou ASAE".\nÉ esperado, assim, que diversos estabelecimentos comerciais, sobretudo associados do MOV.Peniche, possam estar de portas abertas até mais tarde já este sábado.\nBIBLIOTECAS DO OESTE COM PROJETO NO OPP\nAté dia 30 de setembro decorrem as votações para eleger o projeto vencedor do OPP 2018 – Orçamento Participativo de Portugal. Um dos projetos que está a concurso envolve a Rede Intermunicipal de Bibliotecas do Oeste, da qual a Biblioteca Municipal de Peniche é parte integrante. Trata-se do projeto 185: "(Re)unir memóri@, (re)cri@r futuro".\nSe este projeto for um dos vencedores permitirá a criação de um “Repositório Coletivo das Memórias do Oeste”: um serviço partilhado de recolha, digitalização e disponibilização de notícias de jornais, monografias locais, fotografias e vídeos da região e ainda a aquisição de novos equipamentos de leitura que permitam incrementar o serviço de empréstimo de documentos digitais nas bibliotecas dos 12 concelhos oestinos.\nPode votar neste projeto através da página opp.gov.pt/proj/185.\nA Rede Intermunicipal de Bibliotecas do Oeste foi constituída a 22 de junho de 2017 através de um protocolo celebrado entre a OesteCIM, os 12 municípios do Oeste, e a Direção Geral do Livro, dos Arquivos e das Bibliotecas (DGLAB). Tem como objetivo primordial a melhoria do serviço prestado aos munícipes e a todos os cidadãos, potenciando o seu desenvolvimento pessoal e comunitário através da qualificação dos serviços das bibliotecas públicas, ações de disponibilização e atualização dos diferentes recursos e serviços.\nO Orçamento Participativo de Portugal (OPP) é um processo democrático deliberativo, direto e universal, através do qual as pessoas apresentam propostas de investimento e que escolhem, através do voto, quais os projetos que devem ser implementados em diferentes áreas de governação. Através do OPP as pessoas podem decidir como investir 5 milhões de euros.\nO OPP abrange a totalidade do território português, integrando grupos de propostas de âmbito territorial diferenciado: 1 de âmbito nacional; 1 por cada uma das áreas das NUT II (Norte, Centro, Lisboa e Vale do Tejo, Alentejo, Algarve); 1 por cada Região Autónoma.\nEstes grupos de propostas não concorrem entre si, tendo cada um deles a sua dotação financeira. Cada região do país terá sempre assegurada a existência de projetos vencedores do OPP no seu território.\nPodem participar no OPP todos os cidadãos nacionais com idade igual ou superior a 18 anos, apresentando propostas e votando nos projetos da sua preferência.


Mundo Reino Unido/Crise Há 29 mins\n09:26 - 21/05/22 por Lusa\n"As discussões entre a Ucrânia e a Rússia terão de acontecer. Não sei em que formato: com intermediários, sem eles, num círculo mais amplo, ao nível presidencial", defendeu.\nSegundo Zelensky, "há coisas que só podemos conseguir na mesa de negociações".\n"Queremos que tudo volte" para o período anterior ao início da invasão russa, em 24 de fevereiro, o que "a Rússia não quer", acrescentou, sem dar mais detalhes.\nO Presidente da Ucrânia também lembrou ter-se tornado condição 'sine qua non' para a continuação das negociações que os soldados ucranianos entrincheirados no vasto complexo metalúrgico de Azovstal, em Mariupol, no sudeste da Ucrânia, não sejam mortos pelo exército russo.\n"A coisa mais importante para mim é salvar o maior número possível de pessoas e soldados", salientou.\nLeia Também: Costa em Kyiv salienta apoio de Portugal em defesa do direito à soberania\nMundo AR Há 39 mins


Reading Now: 5 erros cometidos no treino de pernas\nO treino de pernas está muito presente na vida de quem busca uma rotina saudável e faz musculação, mas será que ele recebe a atenção necessária? Nem sempre!\nO treinamento de membros inferiores é complexo e envolve fatores individuais importantes. O problema é que alguns alunos não se atentam a isso e executam os exercícios cometendo erros gravíssimos que podem ser extremamente lesivos. Nós selecionamos os erros mais comuns para você ficar atendo a partir de hoje e não os cometer mais. Veja:\n1- Excesso ou falta de carga\nExistem pessoas que exageram na quantidade de pesos e repetições do treino de pernas. Outras, tentam burlar o exercício, colocando pouca carga. Essas atitudes podem comprometer fortemente os resultados esperados e, no pior dos casos, até acarretarem lesões.\nÉ preciso entender que a importância está na qualidade da execução do exercício e não na quantidade. Não adianta colocar muito peso e perder a boa execução dos movimentos.\n2- Falta de amplitude\nEsse item está inteiramente ligado ao anterior. Sabe quando você está fazendo Leg Press, coloca mais peso do que aguenta e não faz o movimento completo? Isso é falta de amplitude. Você não consegue terminar o exercício e atrapalha o resultado final do treino que foi passado pelo professor da academia, visando o seu objetivo.\n3- Não treinar pernas\nTem aluno que não gosta de treinar perna porque é cansativo e dói, mas não tem para onde fugir… Tem que treinar! Converse com o professor e descubra qual é a melhor forma de encaixar os exercícios na sua série, deixando-o mais atrativo/dinâmico.\n4- Não respeitar o descanso necessário\nEsse erro é muito comum entre as mulheres. Os exercícios costumam ser bem intensos, sendo assim, deve-se ter um cuidado especial com a frequência do treino de pernas. Alguns alunos ficam tão focados em ver os resultados nas pernas que não deixam o corpo descansar. Um corpo saudável é composto por músculos fortes no geral. Nada em excesso é bom!\n5- Fazer movimentos errados\nPara evitar lesões, é importante executar os exercícios exatamente como os professores explicam. Por mais chato que pareça, ter cuidado para não inclinar o tronco demasiadamente na hora de um agachamento, por exemplo, é indispensável para não correr risco de ter problemas na coluna. A mesma atenção vale para manter a direção dos pés alinhados em relação aos joelhos em qualquer tipo de exercício.\nMas, enfim, qual é a melhor forma de evitar esses erros tão comuns durante o treino de pernas? A resposta é simples: ficando atento aos seus movimentos, a qualidade dos exercícios e tendo profissionais capacitados acompanhando os mesmos.\nNa Move contamos com professores qualificados e graduados em constante treinamento, atualizações e certificações para levar sempre o melhor para os nossos alunos. O seu objetivo é o nosso também.\nConheça a nossa academia. Endereço: Rua Getúlio Vargas, 610 – Quitandinha/Petrópolis l Contato: (24) 3302-1250


fácil | O que tem na geladeira hoje?\nnovembro 10, 2014 Juca\tBolos, Brunch, Café da Manhã\t2 Comentários\nQue tal um bolo de caneca para o lanche da tarde? É muito fácil e você não precisará de muita louça. =) Dá até para fazer no trabalho!\nBoloBolo de cancecafácilPráticoRápido\nEscondidinho de batata- baroa (mandioquinha)\noutubro 27, 2014 Juca\tAlmoço, Jantar\tDeixe um comentário\nAdoro escondidinho, pois é uma maneira ótima de aproveitarmos o que temos na geladeira. Além disso, é uma delícia! Este aqui fiz com batata baroa (mandioquinha) e a outra parte da carne assada que sobrou e que não virou a carne cremosa que postei na semana passada.\nTorta de limão prática\nabril 9, 2013 Juca\tSobremesas, Torta\t6 Comentários\nComprei alguns limões lá para casa, pois acho que eles dão um sabor a mais à algumas receitas. O único problema é que levei um saquinho com vários e, como somos só dois lá em casa, o limão estava estragando. Poderia ter feito uma limonada…mas estou sem espremedor de frutas ainda. E quando olhei o leite condensado no armário, não tive dúvidas: torta de limão é uma ótima saída.\n– 2 pacotes de biscoito de maisena;\n– 1 e 1/2 xícaras de manteiga sem sal (um tablete e meio);\n– Suco de 3 limões;\n– 1 caixinha de creme de leite (200g);\n– 2 latas de leite condensado (2X 395g);\nVamos começar triturando os biscoitos no liquidificador ou no processador de alimentos.\nCom esta farofa, faremos uma bela massa, juntando a manteiga sem sal, aos poucos, e amassando com ponta dos dedos. Não tem uma medida exata, na verdade. Vou misturando a manteiga aos poucos, até sentir o ponto. O importante é conseguir cobrir a forma, sem que se quebre muito.\nCom esta massa, cobriremos uma forma de fundo removível (no fundo e nas laterais) ou algumas forminhas menores. Deixaremos dourar uns 20 minutinhos no forno, para ela ficar crocante.\nPara o recheio, vamos misturar o leite condensado, o creme de leite com soro e suco de 3 limões. Prove para ver se está azedinha do jeito que gosta. Se quiser, coloque mais suco de limão. Vamos misturar tudo e despejar na forma – já com a massa dourada.\nRaspas de limão sempre dão um toque!\nDepois, é só levar à geladeira por cerca de 2 horas e pronto. Uma dica é fazer de noite para o almoço do dia seguinte. Fica uma delícia!\nEstá pronta a nossa torta de limão: prática e muito saborosa!\nfácilPráticotortatorta de limão


Professora Luciana Monteiro : OMERJ 2012\nProfessora Luciana Monteiro\nA OMERJ é uma competição de matemática organizada para estudantes do ensino fundamental e médio do estado do Rio de Janeiro e tem por objetivo o desenvolvimento acadêmico desses apresentando uma visão mais abrangente e desafiadora da matemática.\nA OMERJ está diretamente ligada à Olimpíada Brasileira de Matemática (OBM) e à Sociedade Brasileira de Matemática (SBM).\nOs alunos Carlos Daniel, Lucas, Brandy, Raphaela, Adryanne e Cecília da turma 1501 participaram da competição no dia 20 de outubro de 2012, na categoria:\nNível Junior: Alunos do 5º ano do Ensino Fundamental\nFicamos orgulhosos com a participação de vocês. Nesse caminho, logo alcançarão o sucesso!\nPostado por Luciana Monteiro às 18:29\nLucas de Almeida 22 de outubro de 2012 10:39\nEu gostei muito de ter ido fazer a prova, principalmente porque foi no Colégio Pedro II, um colégio grande e bonito que parece até um museu. A prova não estava muito fácil e tinha que ter atenção e concentração!\nCom 6 questões apenas e cada uma valia 20 pontos.\nDepois dessa prova eu tive confiança de fazer a prova para estudar no Colégio Pedro II.\nBrandy 22 de outubro de 2012 10:43\nA Olimpíada é boa mas é muito difícil. A impressão que temos é de que vamos errar tudo, mas tenho confiança de que pelo menos vou acertar uma questão. Adorei participar! Brandy\nRafaela 22 de outubro de 2012 11:40\nFazer a prova da Olimpíada de Matemática foi legal. Quando entramos no ônibus, fiquei muito nervosa. Quando chegamos lá esperamos um pouco e entramos para fazer a prova. Eram seis questões.Eu fiz todas mas não sei se estavam cartas. Na volta eu estava mais calma e rimos muito da Brandy. Rafaela.\nAdryane 22 de outubro de 2012 13:00\nParticipar da Olimpíada de Matemática no começo foi muito ruim porque eu fiquei nervosa e me esqueci de tudo, mas depois eu me acalmei. Eu fiquei com medo de que eu não conseguisse fazer a prova, mas depois foi muito bom e fiquei muito feliz de poder ter feito essa prova!!!! Adryane\nComo é importante a participação da família no desenvolvimento da criança! Veja!\nClique na imagem acima e assista ao vídeo! É emocionante!\nFunk do Alfabeto\nTambém estou no Twitter.\nPessoas on line...\nApresentação do Blog no Rio Educa\nProfessora Luciana Monteiro no Rio Educa\nClique na imagem para visitar o blog da Professora Larissa Manhães:\nProfessora Larissa Manhães\nDiscoverykids _ Para colorir\nSmartkids _ Atividades\nDiscoverykids _ JOGOS\nCaderno Pedagógico 2015\nEducação séc. XXI\nOrquestra Sinfônica Villa-Lobos e as crianças\nDestaques do 3º Bimestre\nBrincando com a Geografia!!!\nAniversário da Professora Luciana Monteiro 2012


6 de outubro de 2020, 08:45\nSergipe Previdência celebra um ano no Palácio Serigy\nCom mais tranquilidade e agilidade no atendimento aos aposentados e pensionistas do Governo do Estado, o SergipePrevidência comemora, nesta semana, o seu primeiro ano sediado no Palácio Serigy, no Centro de Aracaju. Com um número de mais de 30 mil atendimentos presenciais e telefônicos na nova sede, o Governo de Sergipe, através do órgão previdenciário, promoveu economia para os cofres públicos e ampliou a movimentação do comércio da capital, por consequência da circulação dos seus beneficiários pelos arredores do local.\nA mudança para as novas instalações do palácio localizado na Praça General Valadão, resultou para o Sergipe Previdência em uma economia de, aproximadamente, 30 mil por mês, com aluguel e outros custos do antigo prédio, e criou um ponto de referência para os segurados, com mais conforto nos atendimentos.\nJosé Roberto de Lima, diretor-presidente do órgão, agradece a todos os colaboradores e lembra das adversidades que surgiram ao longo deste primeiro ano, principalmente, em decorrência da pandemia da Covid-19, e reforça que, mesmo com esses fatores, o trabalho e atendimento no Instituto aconteceram de maneira continuada.\n“Passamos quase 10 anos na outra sede. Esse é o momento de recordamos e comemorarmos todos os desafios percorridos nessa caminhada, e as vitórias conquistadas. Nossa equipe está de parabéns por todo o empenho e dedicação, especialmente, neste período de transição e de tantas novidades”, comemora.


Os 6 melhores bairros de São Bernardo do Campo para você viver!\nBlog Corporativo – MBigucci\n24 de abril de 2019 10 de julho de 2019\nSituados em uma das mais dinâmicas regiões brasileiras, os melhores bairros de São Bernardo do Campo são para lá de completos. Eles proporcionam todas as vantagens da desenvolvida e próspera cidade onde estão, que é capaz de conjugar oportunidades e qualidade de vida como poucas no país. Sua estratégica localização no contexto da Grande São Paulo impulsiona diversos benefícios aos moradores e atrai constantes investimentos à região.\nEsse conjunto de atributos consolida seus bairros como ideais para residência. Inclusive, o lançamento de modernos condomínios comprova toda a atratividade dessas localidades. Conheça, a partir de agora, 6 lugares imperdíveis da cidade e se deixe conquistar!\n1. Nova Petrópolis\nO bairro apresenta ruas e avenidas arborizadas, muitas delas batizadas com nomes de membros da Família Real Brasileira. Nelas, modernos e sofisticados condomínios são vizinhos das residências mais antigas, compondo um belíssimo panorama.\nPor lá tem tudo que se pode desejar para um cotidiano repleto de comodidades, incluindo uma ampla variedade comercial. São opções para todos os momentos concentram o Shopping Nova Petrópolis, as academias, os supermercados, os bons restaurantes e as padarias.\nPara complementar essas opções, lá estão estabelecimentos de ensino e da área da saúde, tanto públicos como particulares. No quesito mobilidade urbana o bairro também agrada pelas diversas linhas de ônibus que transitam em suas mais movimentadas vias.\nCorredores de grande importância, a exemplo das avenidas Prestes Maia, Pery Ronchetti e Luís Pequini ligam o bairro aos demais lugares da cidade. Além dessas características, a localidade tem praças ajardinadas e equipadas para exercícios.\nNessa parte da cidade, não faltam alternativas para uma rotina prática e muito confortável. A garantia de ter tudo pertinho é oferecida por centros comerciais, como o Shopping Metrópole, seu variado mix de 173 lojas, a praça de alimentação e as conveniências da Alameda de Serviços.\nMais um centro comercial que atende à região é o São Bernardo Plaza Shopping, autêntica referência em diversão, cultura e passeio. Nele se encontram reunidas cerca de 200 lojas, 8 salas de cinema, parques indoor e espaço de alimentação com varanda.\nO Terminal Ferrazópolis garante a excelente oferta de transporte público que há no bairro, contemplado por importantes vias de circulação, como as avenidas Brigadeiro Faria Lima, Rotary e Newton Monteiro de Andrade — entre as muitas que servem aos melhores bairros de São Bernardo do Campo.\nPosicionado entre o Centro e Rudge Ramos, o Anchieta tem ruas tranquilas e arborizadas, nas quais são vistas modernas edificações, como o complexo misto Marco Zero MBigucci, que virou uma referência arquitetônica para a região. O bairro abriga ainda hospitais e unidades de ensino renomadas, a exemplo da Faculdade de Direito de São Bernardo do Campo.\nMais um destaque da região é o Parque Cidade de São Bernardo Raphael Lazzuri, onde a natureza se mostra a perder de vista. Suas pistas de caminhada, playground, teatro de arena e lanchonete são espaços de esportes e entretenimento para frequentadores de todas as faixas etárias.\nOutro ponto de referência do bairro é o Ginásio Cidade de São Bernardo, um dos maiores do Estado, que recebe importantes campeonatos nacionais e internacionais de várias modalidades. Algumas das vias mais movimentadas do local são as avenidas Kennedy, Senador Vergueiro e Rua Continental.\n4. Rudge Ramos\nO Rudge Ramos é o maior bairro de São Bernardo do Campo, possuindo extensão de 4,6km². Na vizinhança, conta com os municípios de São Caetano do Sul, São Paulo e Santo André. É muito bem estruturado, inclusive no que diz respeito aos caprichados condomínios, vistos em seus principais endereços.\nIsso tudo se alia à completa infraestrutura comercial e faz do lugar um dos melhores bairros de São Bernardo do Campo para se morar.\nDiversificados serviços integram esse amplo leque de possibilidades, no qual fazem parte renomadas instituições de ensino. Alguns destaques nesse quesito ficam por conta da Universidade Metodista, Faculdade Anhanguera, Fundação Santo André e do Instituto Mauá de Tecnologia.\nA região sedia o Parque Engenheiro Salvador Arena, área de lazer na qual está um dos maiores aquários de água doce de todo o país. No espaço tem também pista de caminhada, lago, chafariz, cascatas, teatro de arena e playground. Para os esportistas, o espaço reserva área de aparelhos para atividades físicas.\nAtendida na atualidade por diversas linhas de ônibus, a localidade receberá, em breve, a Estação Afonsina do monotrilho.\nVocê precisa de um bairro que proporcione a seus moradores mais qualidade de vida? O Assunção pode ser a solução. As áreas verdes são uma atração à parte — inclusive, a Praça Giovanni Breda conta com um espaço excelente para as caminhadas.\nAlém disso, o Assunção é uma referência quando se fala em Educação. O Centro Universitário da FEI, a escola de Ensino Técnico SENAI Mario Amato e até uma unidade do SESI se encontram nessa localização. O Teatro Elis Regina também é uma ótima pedida para quem gosta de atividades culturais.\nO Clube MESC (Movimento de Expansão Social Católica) também está localizado nesse bairro. Sendo um dos mais tradicionais de São Bernardo do Campo, o complexo esportivo promove aulas e práticas dos mais diversos esportes.\nComércios, serviços e indústrias também são diferenciais do bairro Assunção. Isso sem falar no rápido acesso à Rodovia Anchieta e dos Imigrantes. Excelente lugar para se morar, não é mesmo?\n6. Baeta Neves\nQuem mora, ou pretende se mudar para essa região privilegiada, desfruta múltiplas facilidades. Amostras do que há nesses arredores são os supermercados, as agências bancárias e os demais comércios — óticas, lojas de moda, drogarias, panificadoras e vários restaurantes, por exemplo.\nÉ no Baeta Neves que fica o Parque da Juventude Città Di Marostica, conhecido como Praça dos Esportes Radicais.\nCom espaços destinados à Street Park e Half Pipe, tem paredes de escalada, área de patinação e pista de caminhada. Para os pequenos visitantes, proporciona toda a diversão do playground e da pista Street-Park Mirim.\nNão bastasse tudo isso, o bairro fica pertinho do Centro, oferecendo todas as comodidades que tal proximidade agrega. Ou seja, razões de sobra para os seus condomínios completos apresentarem intensa procura e aparecerem entre os mais cobiçados de São Bernardo do Campo.\nChegar ou sair do bairro é simples, pois depende apenas de utilizar as Rodovias Anchieta e Imigrantes — ou outra das muitas vias locais. Se pedida for deixar o carro na garagem, basta usar uma das diversas linhas de trólebus que circulam na região.\nViu só, as opções à sua espera nos melhores bairros de São Bernardo do Campo? Progressista e estruturada, a cidade não para de se desenvolver, o que pode ser visto nos recentes lançamentos imobiliários. Dentre eles, empreendimentos mistos e comerciais — como salas e boulevards —, que somam possibilidades a quem busca imóveis no município.\nEntão, ao procurar um apartamento novo em um condomínio-clube, por exemplo, você vai encontrar excelentes possibilidades, nas principais localidades. Por isso, se o seu interesse consiste em realizar uma ótima aquisição imobiliária, seu lugar é São Bernardo!\nE pra você, qual é o melhor bairro dentre todos que elencamos?\n4 Comments on “Os 6 melhores bairros de São Bernardo do Campo para você viver!”\nGina Bollanos disse:\n23 de janeiro de 2020 às 11:13\nMoro no bairro Assunção e concordo. É um ótimo local para se viver.\n8 de fevereiro de 2020 às 5:00\nVisando também que o riacho grande é um ótimo lugar também,apesar de não ser bairro e sim Distrito é calmo,tranquilo você consegue ter paz.\nSergio Delabarba disse:\n14 de fevereiro de 2020 às 2:08\nNasci aqui e ainda acho que o Bairro Assunção é a melhor opção de São Bernardo.\nDesentupidora Emergencial disse:\n19 de fevereiro de 2020 às 13:41\nRealmente esses bairros são muito bom mesmo , excelente artigo gostei bastante .\nVeja maisSiga-nos no Instagram\nMBigucci: “Construindo uma vida melhor”\nFundada em 24 de outubro de 1983, em São Bernardo do Campo, a MBigucci é uma empresa construtora e incorporadora focada em empreendimentos residenciais, comerciais, industriais e logísticos.\nPremiada por duas vezes como a “Melhor Construtora de Capital Fechado do Brasil” (2015 e 2014), pela Revista IstoÉ Dinheiro.\nSempre preocupada com o meio ambiente, a MBigucci é detentora de ações sustentáveis na execução de suas obras através do Programa Big Vida de Responsabilidade Ambiental desde 2005. Também voltada às questões sociais, a empresa mantém desde 2004 o Programa Big Riso de Responsabilidade Social, além do Big Vizinhança, focado na comunidade do entorno das obras, do Big Conhecimento, destinado a estudantes e do Big Ideias, para inovação e startups.\nA MBigucci é uma empresa de capital fechado, 100% nacional e sem dívidas. Foi avaliada como nível “A” no PBQP-H (Programa Brasileiro da Qualidade e Produtividade do Habitat) e também conquistou aprovação no Geric – Gerência de Risco de Crédito da Caixa, comprovando sua excelente qualidade, solidez financeira e adimplência no mercado.\nDescubra agora como declarar seu imóvel no Imposto de Renda\nConheça as 4 melhores cidades para morar em SP\nMBigucci promove oficina “Bike Compartilhada” no Lar Pequeno Leão\nVeja por que você precisa de uma área de lazer em condomínio\n7 vantagens de morar em apartamentos que você deve considerar\nCopyright © 2020 Blog Corporativo - MBigucci.