Procurador do Trabalho é nomeado novo desembargador do TRT-ES – InfoJudiciário\nRedacao InfoJudiciario outubro 23, 2021\nFoi publicada no Diário Oficial da União (8/10), a nomeação de Valério Soares Heringer como novo desembargador do Tribunal Regional do Trabalho da 17ª Região. O decreto foi assinado pelo presidente da República, Jair Messias Bolsonaro.\nValério Heringer é procurador do Ministério Público do Trabalho do Espírito Santo e vai ocupar a vaga destinada ao quinto constitucional, decorrente da aposentadoria do desembargador José Carlos Rizk.\nA cerimônia de posse foi no dia 20 de outubro no Plenário do TRT-ES, em formato híbrido.\nValério Heringer foi técnico judiciário no Tribunal Regional do Trabalho da 3ª Região (MG), de 1988 a 1992, quando tomou posse como analista judiciário no TRT-ES. Até 1998, ocupou os cargos de chefe da Seção de Contratos Administrativos, diretor administrativo, diretor de Recursos Humanos, assessor da Presidência e secretário-geral do Tribunal.\nFoi aprovado, ainda, nos concursos para Auditor Fiscal do Trabalho e Oficial de Justiça Avaliador do TRT-MG. Em 1996, aprovado em primeiro lugar, foi nomeado para o cargo efetivo de Procurador do Município de Vitória.\nDesde 1999, exerce o cargo efetivo de Procurador do Trabalho. Ocupou a chefia do MPT-ES por dois mandatos, de 2017 a 2021.\nGraduado Direito pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes), Valério Soares Heringer é mestre em Gestão Pública e especialista em Direito Civil, Direito Processual Civil, Direito do Trabalho e Direito Processual do Trabalho. Tem curso de extensão em Direito Previdenciário pela Universidade de Brasília (UnB) e MBA em Gestão Empresarial pela Fundação Getúlio Vargas (FGV).\nAtuou como instrutor da ESAF, da ESMPU, da Ejud-ES e como professor no programa de Pós-Graduação em Compliance da FDV-Vitória.\nÉ conferencista e palestrante nas áreas de gestão de organizações públicas e privadas, Direito do Trabalho, ética e desenvolvimento humano. Cursa atualmente Filosofia e Sistemas de Informação.\nTexto oficial tem 1.288 páginas e conta com um total de 80 sugestões de indiciamentos — 78 pessoas e duas empresas —, entre eles o presidente Jair Bolsonaro (sem partido) O relatório oficial da Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) da Pandemia, elaborado pelo senador Renan Calheiros (MDB-AL), foi aprovado nesta terça-feira […]


Eleições 2018: quais as chances dos principais candidatos? – Leitura ObrigaHISTÓRIA\nEleições 2018: quais as chances dos principais candidatos?\nmarço 14, 2018 março 17, 2018\nEscrever sobre eleições que acontecerão em pouco mais de um semestre nesses tempos que o sociólogo Manuel Castells chama de “era da informação” não é uma tarefa simples. A velocidade com a qual certezas são derrubadas pela imprevisibilidade da política brasileira faz com que qualquer texto nesse sentido esteja fadado à superação rápida. Se um trabalho acadêmico já está passível de ser superado – como um professor meu nunca se privou de lembrar a suas turmas – imagine um texto repleto de palpites baseados em suposições e informações incompletas. As coligações e alinhamentos para a eleição vindoura nem sequer se assentaram o suficiente para que possamos bater o martelo sobre a configuração do quadro de candidatos.\nNo entanto, há de se levar em consideração que alguns prováveis nomes já anunciaram suas candidaturas, ou ao menos expressaram o desejo de competir. E a partir dessas declarações de interesse é possível inferir algumas possibilidades baseadas no histórico político brasileiro, nas manifestações populares, atuação da grande mídia e resultados de pesquisas de intenção de voto. Os nomes sobre os quais dissertaremos aqui são Lula, Ciro Gomes, Jair Bolsonaro, Geraldo Alckmin, Marina Silva, Guilherme Boulos e João Amoêdo. As análises serão bastante breves, e há muito mais para se falar sobre cada um dos candidatos do que esse texto dá conta. Ainda assim, esperamos que ele possa contribuir com o debate público a respeito desse assunto.\nLULA: UMA MOLA PROPULSORA PARA QUEM?\nA atual inelegibilidade de Lula ao cargo máximo do executivo brasileiro impõe uma situação delicada com a qual a alta cúpula do Partido dos Trabalhadores não consegue lidar, dada a dissidência interna. De um lado, há uma ala que defende a candidatura de Lula com um candidato a vice que, de fato, assumiria a presidência. Lula não poderia assumir o cargo, mas poderia ser a mola propulsora de outro candidato escolhido pelo PT, já que ainda possui muita popularidade – especialmente entre boa parte da população mais pobre do “Brasil profundo”.\nEm compensação, outra parcela do partido defende que um candidato do PT forme uma chapa com algum outro candidato sob os auspícios de Lula, que usaria seu capital político para impulsionar a chapa. E o nome mais cotado para essa coligação seria Ciro Gomes. Já se fala em uma dupla Ciro Gomes/Fernando Haddad há algum tempo em ambos os lados dessa conversa, e a hipótese parece cada vez mais plausível. Basta esperar para ver se o PT apostará todas as fichas na volta ao poder pelo poder, ou se usará sua base eleitoral para apoiar outro candidato, dando um passo para trás para no futuro, talvez, dar dois passos à frente. E o apoio de Lula como mobilizador de seu vasto eleitorado será fundamental em qualquer um dos dois cenários.\nCIRO GOMES: UMA INCÓGNITA CRESCENTE\nConsiderado por muitos a principal alternativa à Lula, e por tantos outros como uma armadilha, Ciro Gomes vem ganhando muito espaço nos últimos meses. Tendo anos de atuação na política como prefeito, deputado, governador e ministro, Ciro vem apresentando discursos que têm feito com que diversos setores da esquerda – especialmente uma esquerda mais reformista e próxima do centro – lhe deem ouvidos. Suas falas públicas, que ressaltam um planejamento nacional-desenvolvimentista a curto e médio prazo, acabam apelando também para alguns setores da direita que se alinham com essa forma de gerenciamento nacional.\nNo entanto, há muitas dúvidas pairando sobre o candidato. Dentro da esquerda, onde Ciro tem tentado angariar votos nos últimos tempos, permanece uma desconfiança sobre suas intenções. Recentemente o candidato anunciou sua equipe responsável por um plano de governo, e entre eles figura Nelson Marconi, da FGV. Autodeclarado Keynesiano, Marconi levanta suspeitas entre parte da esquerda por algumas falas que teria feito defendendo a diminuição dos salários como uma das medidas de alcance de um superávit primário. Por outro lado, também defende a manutenção e ampliação de gastos com o social mediante o enxugamento do serviço público. Novamente, uma incógnita, levando em conta que essa postura pode trabalhar para projetos bastante diferentes, dependendo de quem setores do funcionalismo público sofreriam os tais cortes.\nOutro ponto que causa desconforto em grande parte da esquerda é que Ciro já demonstrou simpatia ao agronegócio, setor esse ferrenhamente atacado pelas esquerdas mais ligadas tanto a questões ambientais quanto à questão agrária. Ou seja: Ciro permanece uma incógnita, e ainda não conseguiu conquistar todos os corações e mentes que poderia, dadas as desconfianças que levanta em potenciais eleitores. Ainda assim, seu nome cresce e há possibilidades de, dependendo de seu desempenho nos debates e da decisão do PT em lhe apoiar ou não, vermos o candidato em um segundo turno.\nPesa a seu favor o discurso de que, em décadas de vida pública, Ciro jamais teria respondido a um processo por corrupção ou qualquer coisa equivalente, mesmo que para ser inocentado. Ainda que devesse ser obrigação de qualquer servidor público – algo que Ciro não se priva de dizer sempre que possível –, a honestidade é uma moeda forte nessa disputa, bastando que o candidato consiga convencer o eleitorado de que você detém esse valor para ganhar alguma atenção.\nJAIR BOLSONARO: “MITO OU REALIDADE?”\nO subtítulo do livro sobre Jair Bolsonaro escrito por seu filho vem a calhar para qualquer debate que o envolva, ainda que não necessariamente as conclusões sejam as mesmas para todos os debatedores. Poucos candidatos são tão polarizadores quanto Bolsonaro, que nos últimos anos deixou de ser “apenas” um dos deputados mais votados do Rio de Janeiro para se tornar um dos presidenciáveis com maiores intenções de voto nas pesquisas mais recentes.\nNo entanto, há dúvidas severas sobre sua capacidade de ter fôlego para encarar uma corrida presidencial. Jogam a seu favor alguns fatores, que tentamos listar abaixo.\nPrimeiro: ao adotar um discurso mais liberal e abandonar propostas de caráter desenvolvimentista que apresentou no passado, Bolsonaro conseguiu angariar a simpatia de muitos ultraliberais que não veem mais o PSDB como alternativa e que não votam em João Amoêdo por considerá-lo pequeno demais para ter alguma chance.\nSegundo: Sua retórica antiesquerda e antipetista, além de sua atitude ríspida e desbocada abocanham uma parcela do eleitorado que tem fascínio por políticos que supostamente “falam a verdade”, e suas falas sem amarras denotariam, para essa parte do eleitorado, uma honestidade que se refletiria em sua atuação na vida pública. Certamente que isso está muito longe de qualquer consenso, mas é fato que parte de seu eleitorado pensa assim.\nTerceiro: poucos políticos na política brasileira contemporânea têm um séquito de seguidores tão fanáticos quando Jair Bolsonaro, dispostos a tudo para defender seu candidato. Páginas, canais de YouTube e perfis de redes sociais de maior projeção que o criticam não raro são vítimas de ataques em massa por parte dos seguidores do deputado. Esse séquito é um eleitorado fiel que dificilmente seria perdido.\nPor outro lado, há alguns fatores que jogam contra sua candidatura.\nPrimeiro: mais de uma vez, o candidato mostrou um despreparo evidente para lidar com as questões mais fundamentais com as quais qualquer um presidente teria que lidar. Há vídeos disponíveis pela Internet onde o candidato basicamente se recusa a falar de economia, e muito se ridiculariza a incapacidade de Bolsonaro em lidar com o tema, que na atual conjuntura é de importância fundamental para o Brasil. Em situações onde precisou dissertar sobre segurança e saúde, suas performances não foram melhores. Muito se especula que o candidato pode perder grande parte dos potenciais eleitores nos debates à presidência diante de candidatos com maior expertise nos assuntos os quais Bolsonaro não domina.\nSegundo: uma série de histórias que vão desde seu irmão funcionário público que recebia sem trabalhar, nepotismo, acumulação duvidosa de propriedades e recebimento de auxílio moradia sem necessidade, minou a autoimagem que Bolsonaro busca vender de candidato íntegro, honesto e diferente dos demais.\nTerceiro: Bolsonaro tem um forte potencial de “roubar votos” que tradicionalmente vão para o PSDB. Levando em consideração que o partido sofre uma visível “blindagem midiática” e tem o apoio de alguns dos maiores veículos de mídia do Brasil, já no início desse ano pudemos ver alguns desses veículos divulgando algumas das histórias que colocavam a integridade de Bolsonaro à prova que citamos no item anterior. Há uma percepção de que essa postura continuará, de modo a minar as chances de Bolsonaro e tentar fazer com que o PSDB recupere parte do eleitorado perdido para o deputado.\nQuarto: Bolsonaro ainda não conseguiu convencer boa parte do eleitorado liberal de que sua guinada pró-mercado é verdadeira. Pautas como a Reforma da Previdência, sobre a qual o candidato já se posicionou contra em mais de uma fala pública – ou que pelo menos a reforma excluísse os militares dela –, ainda apresentam um entrave no convencimento dessa parcela do eleitorado. Ainda assim, caso o candidato vá para um segundo turno, é bastante provável que esse eleitorado se junte a sua empreitada rumo à presidência, caso a outra candidatura seja considerada mais problemática – mais precisamente seja considerada de esquerda.\nGERALDO ALCKMIN: APOIO MIDIÁTICO, IMAGEM DESGASTADA\nComo dito anteriormente, o PSDB conta com o apoio histórico de boa parte da grande mídia brasileira, especialmente de São Paulo, mesmo que eventualmente escândalos envolvendo os maiores nomes do partido ganhem destaque, pois não é possível esconder tudo o tempo todo. É preciso dar pinceladas de “imparcialidade” eventuais para tentar manter uma imagem de idoneidade, ainda que em termos proporcionais esses vislumbres de denúncia sejam escassos e muitas vezes maquiados por uma linguagem menos acusatória.\nComentários sobre a imprensa à parte, já se sabe que o nome mais provável do PSDB à presidência é o governador de São Paulo, Geraldo Alckmin. Falava-se muito no nome de João Dória no início de 2017, quando sua popularidade era altíssima após uma vitória em primeiro-turno à prefeitura de São Paulo. Durante o ano, rusgas entre os dois políticos surgiram quando Dória ameaçou tentar passar por cima de Alckmin para chegar ao planalto, mas sua queda vertiginosa de popularidade contribuiu para que o governador de São Paulo tomasse a dianteira dentro do partido.\nO PSDB é um partido com anos de tradição, dois mandatos presidenciais, forte apoio no congresso e tem o histórico de aglutinar votos da direita brasileira e ser o grande antagonista do PT. Pesa a favor de ambos que os partidos estão em locais moderados da díade direta-esquerda, e a projeção nacional de ambos os partidos sempre acaba atraindo os votos de quem não quer “desperdiçar voto” tentando eleger candidatos considerados “pequenos”.\nNo entanto, apesar de o PSDB não ter nenhum político preso pela Lava Jato em quatro anos de investigações – embora seja o quarto em número de políticos investigados – a imagem do partido tem sido associada a uma “mesmice política”, formada por escândalos de corrupção, como o “trensalão” e a “máfia das merendas”, além de acusações de má gestão, como a crise hídrica que se abateu sobre São Paulo. Fora todos esses pontos que se mostram fortes contra o PSDB, conta a favor de Alckmin especialmente seu nome de projeção nacional, o histórico alinhamento de uma tradição temerosa à esquerda aos tucanos (desde as eleições de 1994) e o aglutinamento dos votos de muitos liberais que temem Bolsonaro e querem um candidato com chances de vitória.\nMARINA SILVA: A “MENINA DO ACRE” DA CORRIDA PRESIDENCIAL\nSão recorrentes na Internet brasileira dois tipos de piadas e memes envolvendo o nome de Marina Silva: os que destacam sua “indecisão” e falta de posicionamento claro sobre temas cujas posições entre esquerda e direita são irreconciliáveis, e os que destacam o fato de que em momentos de esfriamento da disputa pela autopromoção visando o cargo de presidente, Marina costuma desaparecer dos holofotes, sendo até chamada por alguns de “A menina do Acre” por conta dos seus sumiços.\nIndependente do seu posicionamento político e preferência entre os presidenciáveis, é fato que boa parte deles mantém uma atuação politica bastante visível. Lula é uma figura que nunca sai dos holofotes – ainda que nem sempre pelos motivos que ele gostaria; Ciro tem viajado o Brasil e investido pesado em sua imagem como alternativa de centro-esquerda; Alckmin é o governador do estado mais populoso do Brasil; Guilherme Boulos, embora seja um novato nessa disputa, tem um histórico de atuação política frequente em redes sociais, colunas e mesmo no MTST (deixamos Amoêdo de fora desse parágrafo porque sua atuação ainda é bastante recente e tímida).\nJá Marina Silva se mantém relativamente longe dos debates, salvo casos considerados inevitáveis, como o Impeachment de Dilma Roussef ou uma entrevista de Ciro Gomes onde ele afirmava que Marina, por sua “natureza doce”, talvez não estivesse preparada para o furor político e agressivo que se espera dessas eleições.\nMas apesar disso tudo, Marina foi a terceira candidata mais votada nas eleições de 2014 e sempre aparece com boa projeção de votos nas pesquisas. Sua tentativa de neutralidade, de posar como uma “terceira via” é uma faca de dois gumes: seduz quem enxerga a díade direita-esquerda como ultrapassada e prejudicial, mas afasta tanto quem exige posicionamentos claros quanto quem não compra sua autoimagem centrista, sendo sempre colocada na conta dos opositores de seus críticos.\nGUILHERME BOULOS: ALTERNATIVA OU LINHA AUXILIAR?\nA pré-candidatura de Guilherme Boulos à presidência pelo PSOL já nasceu cercada de polêmicas dentro do próprio partido. Boulos tem o apoio de gente como Marcelo Freixo, um dos políticos mais conhecidos do partido, o que lhe dá alguma vantagem com o eleitorado de Freixo e a todos seus admiradores pelo Brasil que torceram por sua vitória sobre Marcelo Crivella nas últimas eleições à prefeitura do Rio de Janeiro. Por outro lado, Boulos é visto como excessivamente simpático a Lula, e essa questão ainda gera muita controvérsia dentro do partido.\nO PSOL é um partido que surgiu de uma dissidência interna do PT, fruto de descontentes tanto com os rumos do partido quanto com o que ficou conhecido como “Mensalão”. Colocando-se como à esquerda do Partido dos Trabalhadores, o PSOL intercalou entre o apoio aos candidatos petistas nos segundos-turnos das eleições que se seguiram (seguindo uma lógica de “dos males o menor”), e a crítica ferrenha ao que seria um “entreguismo” do PT a políticas neoliberais, não muito diferentes do PSDB e outros partidos que lhe opõem. O PSOL lutou com unhas e dentes contra o Impeachment de Dilma, ao mesmo tempo em que afirmava que a culpa de tudo o que ocorria naquele momento era do próprio PT e suas coligações em busca de governabilidade.\nOcorre que Boulos é visto por parte do partido como excessivamente simpático a Lula e ao PT. Sua popularidade e tom mais moderado o colocaram como principal escolha do partido, em detrimento de outros possíveis candidatos mais radicais, como Nildo Ouriques, que vinha lutando ferrenhamente para ser o candidato pelo PSOL.\nPesa a seu favor a imagem de o PSOL ser visto como uma “verdadeira alternativa à esquerda” ao PT, já que para grande parte das esquerdas, Ciro Gomes seria um lobo em pele de cordeiro buscando esse eleitorado, mas pronto para traí-lo se eleito. Pesa contra Boulos o fato de que grande parte do eleitorado no PT não vota neste partido por adesão política à esquerda como conceito de distinção política, mas por enxergar o PT como um partido que realmente pensaria no bem estar do povo e dos pobres – fundindo a imagem do partido à figura de Lula. O tamanho modesto do PSOL, as dissidências internas e a associação de Boulos ao MTST – que faz com que ele seja considerado algum tipo de terrorista ou vagabundo por praticamente 100% do eleitorado conservador – também são fatores que nos levam a crer que suas chances são ínfimas.\nJOÃO AMOÊDO: ALGO DE NOVO?\nJoãoAmoêdo já se colocou como possível candidato à presidência pelo Partido Novo, do qual foi um dos fundadores. Seus princípios tendem a se alinhar com o discurso neoliberal de diminuição do Estado e do mercado como solução eficiente para as deficiências do serviço público. Conta a seu favor seu alinhamento irrestrito a este discurso que ganhou muitos adeptos nas redes sociais nos últimos anos. Ao contrário de Bolsonaro, que é visto por muitos ultraliberais como um “falso liberal”, e de Alckmin que é jogado no colo da esquerda – jogando no lixo princípios basilares da Ciência Política a partir de princípios economicistas vulgares –, Amoêdo se apresenta como alternativa “ideologicamente pura” para seu nicho de eleitorado, assim como Boulos para as parcelas da esquerda que não odeiam o PSOL.\nContra ele pesam alguns dos mesmos problemas quem minam as chances de Guilherme Boulos. Primeiro: seu partido pequeno e sua inexpressividade na vida pública brasileira (ainda menor que a de Boulos, no que concerne à atenção midiática) fazem dele um azarão, com ínfimas chances de vitória. Em pesquisa divulgada em 31 de janeiro, Amoêdo aparece na casa de 1% de intenções de votos.\nSegundo: como dito anteriormente, a direita de matriz liberal brasileira tem seu voto pulverizado entre Alckmin, Bolsonaro e Amoêdo (e ainda há outros nomes não aventados nesse texto, como Henrique Meireles e Álvaro Dias, que poderiam pulverizar ainda mais esse nicho do leitorado). Por nome, tradição e projeção, Alckmin leva boa parte desses votos. Por sua atual popularidade, Bolsonaro leva outro grande filão, especialmente entre os mais conservadores e a extrema-direita. Amoêdo é considerado um azarão, e isso acaba fazendo com que votar nele soe como um “desperdício de voto”, como ocorre com outros candidatos de pequeno porte, contribuindo para a contínua polarização PT versus PSDB.\nTerceiro: Amoêdo tem o agravante de não ter absolutamente nenhum apelo com o “Brasil profundo” que não está interessado em discussões “direita versus esquerda”, “público versus privado”, “mais ou menos Estado”, e quer apenas comida na mesa, um trabalho digno e uma promessa de futuro. Especialmente depois dos dois mandatos de Lula, esse eleitorado passou a se identificar com políticas de assistência social e, especialmente, a figura de Lula. Amoêdo, um oposto político a esses elementos, é um candidato feito sobre medida para a classe média – especialmente branca –, e dificilmente teria o apelo popular que um presidenciável precisa para ter alguma chance nas eleições de um país ainda em desenvolvimento como o Brasil. Uma coisa é vencer uma prefeitura com o discurso anti-esquerda e anti-establishment falando em eficiência de gestão, como ocorreu com Dória. Outra coisa é vencer a corrida presidencial.\nEssas eleições são consideradas, sem a menor sombra de dúvida ou margem para debate, as mais importantes e dramáticas desde 2018 – com exceção de quem sequer reconhece a democracia representativa como um sistema válido ou quem firmemente acredita que todas as opções à vista são desastrosas. Se nas últimas cinco ou seis eleições era relativamente fácil prever ao menos a configuração de um segundo turno, temos dessa vez um panorama muito mais imprevisível, fruto de um ambiente mais polarizado e fruto de uma ruptura política de grande porte, que foi o Impeachment de Dilma. Se o caso de Fernando Collor foi praticamente um clamor nacional, o caso da ex-presidente foi muito mais complexo divisor de posicionamentos. Além do mais, a inelegibilidade de Lula coloca um novo elemento de dúvida nessa disputa que definira os próximos quatro anos do Brasil. Isso, claro, se o vitorioso ou vitoriosa dessa disputa conseguir governar e permanecer no cargo até o fim do mandato. Em se tratando de Brasil, há um histórico de dificuldades em ambos os casos.\nPost anterior Post anterior: Dicionário de conceitos históricos, de Kalina V. Silva e Maciel H. Silva\nPost seguinte Próximo post: Jogos & História: Memoir ’44


Página Inválida – Page 2 – Uma Página para Homens!\nComo ser um homem magro?\nPosted on January 27, 2017 May 12, 2017 by Matheus Vinicius\nCada vez mais os homens se importam com sua saúde. Com isso também cresce o número de homens que iniciam na musculação.\nA musculação que por sinal ajuda na tonificação muscular o que ajuda na queima de calorias totais do corpo. Isso por que quando mais temos músculos mais o corpo queima gordura.\nAlém disso, a musculação auxilia na prevenção de problemas na coluna vertebral, além de fortalecer a parte inferior das costas.\nDicas para ser um homem magro\nNão existe fórmula e segredos para emagrecer. Para se ter um corpo magro e saudável é necessário unir uma alimentação balanceada junto com a pratica correta de exercícios físicos.\nAntes de qualquer coisa, se você quer mudar sua alimentação, talvez o código emagrecer de vez funciona nesse caso. Pois ele é mostrado como mudar sua alimentação de forma simples e correta sem precisar passar fome e sem precisar fazer regime.\nPara mudar a alimentação é necessário primeiramente diminuir ou até mesmo parar de consumir alimentos ricos em gorduras trans. Esse tipo de gordura danifica o seu metabolismo, lentificando ele e engordando, impossibilitando emagrecer com saúde.\nAlém disso, as gorduras trans podem causar com o tempo diabetes, obesidade, ataques cardíacos (infarto agudo do miocárdio), artrites e até câncer de diversos tipos.\nO segundo passo é colocar em sua alimentação alimentos ricos em proteínas, isso porque a proteína ajuda na construção dos músculos e no crescimento de unhas e cabelos.\nO ganho muscular é o principal benefício da ingestão das proteínas. Elas ajudam na formação da massa muscular, o que gera mais força e definição do corpo. Aliada a treinos adequados e uma dieta balanceada, a proteína ainda pode ajudar na redução de gordura.\nE como falado nos primeiros parágrafos desse artigo, quanto mais músculo o seu corpo tiver, mais gordura ele queimará.\nEm uma alimentação saudável também deverá ter alimentos ricos em fibras e gorduras saudáveis. O motivo é simples, as fibras geram saciedade, assim você sentirá menos fome. Já as gorduras saudáveis são responsáveis pelo funcionamento correto dos órgãos do corpo.\nNesse artigo aqui é mostrado alguns alimentos fundamentais para a saúde do homem.\nOs exercícios físicos também são fundamentais na mudança de um corpo. Isso por que a alta de atividade física pode reduzir em até 10 anos a expectativa de vida. Já quem se exercita reduz em até 50% a chance de desenvolver doenças crônicas, como câncer, diabetes e problemas cardiovasculares.\nA prática de exercícios físicos melhora a função cardiovascular e respiratória, alivia o estresse e a ansiedade e fortalece os ossos.\nNo vídeo abaixo é mostrado um exercício onde qualquer homem pode fazer:\nAlimentos fundamentais para a saúde do homem- Parte 2\nPosted on December 28, 2016 November 29, 2016 by Matheus Vinicius\nO Homem precisa se cuidar! E para se cuidar é necessário comer bem, ou seja, consumir alimentos saudáveis.\nMais no geral, os homens sempre tiveram menores cuidados com a saúde do que as mulheres. Pesquisa realizada pelo Instituto de Geografia e Estatística IBGE revela que homens vivem em média 7 anos menos que as mulheres.\nMais isso esta mudando, isso porque com o maior acesso a informações, houve um aumento do interesse dos homens pela melhora da qualidade de vida e prevenção de doenças. Entre as doenças que mais acometem os homens podemos destacar: obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, diabetes e câncer de próstata.\nExistem milhares de alimentos saudáveis no planeta. Vamos citar aqui alguns que devem estar em qualquer alimentação, seja ela para ganhar massa magra ou para emagrecer.\nVeja aqui parte 1 do artigo que fala sobre a alimentação para homens.\nAs frutas vermelhas são excelentes antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e são ricas em vitamina B, que ajuda no funcionamento das células. Elas são ricas em ferro, fósforo, cálcio, outros minerais e nutrientes que juntos combatem a anemia, doenças do coração, reduzem o açúcar no sangue, o colesterol ruim, auxiliam no processo de cicatrização e melhoram o trânsito intestinal. Além disso, ainda estão sendo estudadas no combate ao câncer de próstata.\nAlém de serem ricas em vitaminas, as frutas vermelhas nos proporcionam energia, brilho e maciez aos nossos cabelos, contribuem no rejuvenescimento da pele e também no fortalecimento das unhas.\nO peixe no geral é rico em ômega-3 que são gorduras essenciais e necessárias para a saúde mas não são produzidas pelo corpo. Graças à sua enorme concentração de nutrientes, vitaminas e proteínas, o peixe é considerado um dos alimentos mais saudáveis que você pode encontrar na natureza.\nEm geral, todos os peixes são benéficos para a saúde, pois contém os nutrientes mais importantes para o nosso corpo, incluindo proteínas complexas, iodo, e várias vitaminas e minerais.\nVários estudos têm mostrado que pessoas que consomem peixe regularmente têm menor risco de ataque cardíaco, derrame ou morte por doença cardíaca que são hoje as principais causas de morte prematura em todo o mundo.\nUm dos principais alimentos que existe, para saber seus benefícios, veja o vídeo abaixo:\nOs vegetais verdes são ricos em vitaminas, minerais e fibras e ainda contém luteína e zeaxantina, que são importantes para a saúde das células e dos olhos. Também ajudam na prevenção de doenças cardíacas.\nVeja alguns nomes de vegetais verdes:\nPosted in Saúde3 Comments\nDiabetes em Homens: Saiba mais!\nPosted on November 29, 2016 January 19, 2017 by Matheus Vinicius\nO diabetes é uma doença que atinge milhares de pessoas em todo o mundo. E quanto melhor e mais cedo o diabetes for tratado, menos efeitos ele terá sobre o corpo. Caso o diabetes seja muito bem controlado, é bem possível que nenhum efeito negativo seja sentido.\nMais o que é diabetes? Diabetes é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas, pelas chamadas células beta.\nA falta da insulina, bem como a incapacidade das células do corpo em responder a insulina pode se manifestar na forma de açúcar elevado no sangue ou hiperglicemia.\nPor ser uma doença perigosa o diabetes precisa de cuidados. Porem muitos homens estão vencendo a diabetes, mais antes de isso acontecer é necessário entender os seus sintomas.\nVencendo a diabetes funciona, mais o diabetes pode produzir vários sintomas, muitos de seus primeiros sinais podem ser confundidos com outros problemas de saúde, e isso pode dificultar o diagnostico do diabetes.\nNos homens especialmente, o diabetes pode atacar a vida sexual, isso porque pessoas com diabetes têm mais probabilidade de ter problemas sexuais do que as que não têm diabetes.\nO melhor jeito para saber se tem diabetes é através de exames. O diagnóstico laboratorial pode ser feito de três formas e, caso positivo, deve ser confirmado em outra ocasião. São considerados positivos os que apresentarem os seguintes resultados:\nglicemia casual (colhida em qualquer horário do dia, independente da última refeição realizada) > 200 mg/dl em paciente com sintomas característicos de diabetes.\nEmagrecimento inexplicado e cansaço estremo, pode ser sintoma de diabetes em homens, devido ao fato que as células do corpo não estão absorvendo e utilizando a glicose da corrente sanguínea de forma eficaz, as células precisam da glicose para produzirem energia e por isso, uma incapacidade de absorver a glicose pode também resultar de fadiga e cansaço anormal.\nPara o tratamento do tipo 2 diabetes, medicamentos como, sulfoniluréias, inibidores de alfa-glicosidase, biguanidas, tiazolidinedionas, derivados da D-fenilalanina pode ser recomendada, juntamente com insulina.\nO diabetes em homens é tratada ou controlada com medicamentos e estilo de vida e mudanças na dieta.\nMais o principal tratamento para controlar a diabetes é seguir uma alimentação saudável que inclui alimentos e frutas e vegetais ricos em fibras e exercício regularmente, juntamente com a tomada dos medicamentos recomendados pelo médico. Ao mesmo tempo, é importante para reduzir a quantidade de alimentos açucarados e gorduras animais na alimentação.\nNo vídeo abaixo é falado de 5 alimentos que devem ser consumidos em qualquer alimentação, até mesmo para os diabéticos:\nQual a importância do plano B?\nPosted on November 22, 2016 March 28, 2017 by Matheus Vinicius\nTer um plano B é muito importante na vida profissional de um Homem. Ter uma alternativa de trabalho e de fonte de renda tornou-se cada vez mais importante.\nEste plano serve tanto para quem está iniciando algo novo, como para quem já está bem estabelecido na profissão, pois através dele fica mais fácil superar desafios negativos referente ao seu plano de carreira atual.\nO plano B não necessariamente precisa ser “pior” que o plano A, como estamos acostumados a pensar. Na verdade, o plano B pode ser o próximo estágio do plano A, quando este segundo for uma opção temporária.\nDicas para ter um plano B\nMuitos profissionais ficam em dúvida sobre o momento certo de pôr o “Plano B” em ação. O plano B é ideal pois ele serve como alternativa quando o plano A estiver passando com dificuldades.\nNão importa a complexidade do momento – seja complementar a renda com trabalhos temporários, abrir uma microempresa, mudar de carreira – o ideal é que, na hora de pensar na mudança, todas as etapas de um bom planejamento estratégico sejam cumpridas.\nUma dica de plano B é trabalhar com trader esportivo que é investimentos relacionados a esportes, trata-se de realizar investimentos antes, ou durante o decorrer de um evento esportivo, como uma partida de futebol ou outro esporte.\nDa mesma forma que as pessoas entram na bolsa de valores interessadas em ganhar dinheiro, obter lucros, no trading esportivo a ideia que se tem por traz de tudo é a mesma coisa, pois ele funciona basicamente desta forma e com este mesmo objetivo.\nO motivo para colocar esse mercado como plano B é que ele ainda é muito pequeno aqui no Brasil, porém cresce a cada ano. Na Europa, esse mercado movimenta bilhões todos os anos.\nSe você desenha aprender mais sobre esse mercado, o curso Trader Esportivo 2.0 funciona para você, pois ele mostra passo a passo de uma forma simples como analisar os jogos antes de começar, quais estratégias você poderá usar, e como analisar a partida, e como proteger o seu dinheiro caso ocorra alguma coisa de errado.\nUm outro mercado muito lucrativo é o de afiliados que ano após ano o mercado de Afiliação cresce no Brasil, com a chegada tanto de novas redes de afiliação quanto a entrada de novos profissionais e empresas no mercado gerando conteúdo com foco em afiliação.\nExistem muitos métodos e estratégias para se dar bem como afiliado de produtos e uma delas é trabalhar com o Facebook que é hoje a maior rede social que existe. Uma dica é fazer o Face ADS para afiliados 2.0 do Carlo Bettega que já faturou em 8 meses cerca de 420 mil reais com anúncios no Facebook.\nO Facebook ADS para Afiliados 2.0 funciona para qualquer pessoa que deseja aprender divulgar produtos no Facebook. Dentro do curso você vai aprender todas as estratégias que o Carlo Bettega utiliza em suas campanhas lucrativas.\nLembrando que não é necessário parar com o plano A para executar o plano B. O plano B pode servir apenas como uma experiência de negócios, servindo também para o aprendizado e desenvolvimento pessoal, fazendo com que seja possível continuar atuante no plano original e ao mesmo tempo executando o plano secundário.\nDesta forma, se o plano A for algo que não lhe traga prazer, o plano B pode servir como a fonte de prazer e motivação necessária, auxiliando também na renda familiar.\nVeja abaixo o porque ter um plano B:\nDicas para ter um plano B:\nPosted in Vida ProfissionalLeave a comment


Número de católicos cresce mais do que população mundial - Notícias - Comunidade Católica Nova Aliança\n07.Mar - Número de católicos cresce mais do que população mundial\nEm 2014, contam-se 1,272 milhões de católicos (17,8% da população), enquanto em 2005 eram 1,115 milhões (17,3% da população mundial)\nO Vaticano divulgou nessa sábado, 5, a última edição do “Anuário Estatístico da Igreja”, relativo a 2014, onde se revela que desde 2005 o número de batizados cresceu mais do que a população mundial.\nEntre 2005 e 2014 o número de católicos batizados em todo o mundo aumentou 14% e a população mundial 10,8%, revela o ‘Annuarium Statisticum Ecclesiae’ 2014.\nEm termos absolutos, em 2014 contam-se 1,272 milhões de católicos (17,8% da população), enquanto em 2005 eram 1,115 milhões (17,3% da população mundial).\nA Europa, com quase 23% da comunidade católica mundial em 2014, é a área “menos dinâmica”, com um crescimento do número de católicos pouco superior a 2%, enquanto que o continente africano registra o maior crescimento, quase 41%.\nNa Europa, a percentagem de católicos em relação à população situava-se nos 40% em 2014, e o crescimento demográfico desde 2005 foi inferior ao aumento do número de batizados.\nEntre 2005 e 2014, o número de batizados na Oceania cresceu menos do que a população do continente (15,9% e 18,2%, respectivamente), ao contrário do que se verificou na América, onde os católicos aumentaram 11,7% e a população 9,6%. Na Ásia, registrou-se um aumento de 20% no número de católicos e 9,6% no crescimento populacional.\nEm todo o mundo, o número de bispos passou de 4.841 para 5.237, entre 2005 e 2014, aumentando 8,2%; e o número de sacerdotes, diocesanos e religiosos, cresceu em 9.381, passando de 406.411 para 415.792, aumentando 32,6% na África, 27,1% na Ásia e diminuindo 8% na Europa e 1,7% na Oceania.\nDe acordo com o comunicado da Santa Sé, o maior crescimento nos vários grupos analisados pelo ‘Annuarium Statistitcum Ecclesiae 2014′ refere-se aos diáconos permanentes, com um aumento de 33,5% entre 2005 e 2014, passando de 33 mil para quase 45 mil.\nOs diáconos permanentes são agentes pastorais de maior relevo, sobretudo na América do Norte, onde atuam 64,49% dos diáconos permanentes do mundo, e na Europa, onde trabalham 32,6%.\n“A dinâmica destes agentes não é certamente devido a razões temporárias e contingentes, mas parece expressar novas e diferentes opções na apresentação da atividade de difusão da fé”, refere o comunicado da Sala de Imprensa.\nOs dados estatísticos da Igreja Católica, que comparam os números de 2014 em relação aos de 2005, mostram ainda uma diminuição de religiosos não sacerdotes, de 54.708 para 54.559, nomeadamente na América (-5,0%), na Europa (-14,2%) e na Oceania (-6, 8%), tendo-se registrado um aumento em África (10,2%) e Ásia (30,1%).\nO ‘Annuarium Statisticum Ecclesiae’ 2014 evidencia também o crescimento no número dos candidatos ao sacerdócio no mundo, que aumentou de 114.439 em 2005 para 116.939 em 2014, tendo-se sido 120.616 em 2011.


Compromisso com Araucária! – O Popular do Paraná\nInício / Colunas / Editorial / Compromisso com Araucária!\nna categoria Editorial 4 de abril de 2019\nAo longo de seus 21 anos de história, não raras vezes, O Popular se viu diante do inconformismo de personagens de suas pautas. Praticante assíduo da liberdade de expressão e da de imprensa, sempre respeitamos o direito que as pessoas têm de não concordar com o modo como noticiamos ou nos manifestamos acerca do que acontece em Araucária.\nInvariavelmente, porém, os que mais se chateiam com o jornal são personalidades públicas de nossa cidade. Pessoas que, justamente por ocuparem funções públicas, deveriam estar cientes de que seus atos estão sujeitos ao escrutínio da sociedade como um todo e, naturalmente, da imprensa.\nÉ papel natural da imprensa, sempre que julgar necessário, chamar a atenção para o que acontece em repartições públicas. Da mesma forma, no campo político, em que atuam personalidades eleitas pelo sufrágio universal, é papel também dos órgãos de comunicação levar ao conhecimento da coletividade o que nossos eleitos andam fazendo. E, levar ao conhecimento, não é simplesmente contar a parte do iceberg que está visível. É analisar, conjecturar, opinar (sim, opinar!) e suscitar nos leitores sobre a parte do iceberg submersa. Isto porque, nem a política não é uma, digamos assim, ciência exata.\nAo fazermos isso, obviamente, nem sempre agradamos a todos. E que bom que não agradamos a todos! Ao fazermos isso, por consequência, despertamos os sentimentos mais primitivos em algumas pessoas. E que bom que somos capazes disso. Porque é no âmago dos seres humanos que está a sua verdadeira natureza. É como ele reage à crítica que demonstra o seu caráter. É a segurança com que ele lê, interpreta e se mostra confortável com algo que faz que deixa claro até que ponto a carapuça lhe serviu mesmo ou não.\nTais ponderações são necessárias apenas para reafirmar ao leitor o compromisso maior que temos em O Popular, que é com a informação, com o contar da história, com a análise do que acontece em nossa cidade, mesmo que muitos nem sempre entendam ou concordem com essa análise no momento em que é ela é feita. Enfim, nosso compromisso maior é com Araucária tudo com o que é melhor para o seu presente e futuro, mesmo que isso desagrade alguns ou muitos! Pensemos nisso e boa leitura!


Após Vladmir Putin, presidente da Rússia, autorizar a ação de tropas militares no Leste da Ucrânia, na última quinta-feira (24), os olhos do mundo se voltaram para a região e os impactos do conflito já são perceptíveis nas relações políticas e econômicas que envolvem os dois países.\nA Rússia há muito resiste ao movimento da Ucrânia em direção às instituições europeias, tanto a Otan quanto a UE. Sua principal demanda agora é que o Ocidente garanta que a Ucrânia não se junte à Otan, uma aliança defensiva de 30 países.\nA Ucrânia compartilha fronteiras com a UE e a Rússia, mas como uma ex-república soviética tem profundos laços sociais e culturais com a Rússia, e o russo é amplamente falado lá.\nA Rússia falou de um “momento da verdade” ao reformular seu relacionamento com a Otan. “Para nós, é absolutamente obrigatório garantir que a Ucrânia nunca se torne membro da Otan”, disse o vice-chanceler Sergei Ryabkov.\nO presidente Putin explicou que, se a Ucrânia se juntar à Otan, a aliança pode tentar recapturar a Crimeia.\nMoscou acusa os países da Otan de “bombardear” a Ucrânia com armas e os EUA de alimentar tensões para conter o desenvolvimento da Rússia. Putin reclamou que a Rússia “não tem mais para onde recuar – eles acham que vamos ficar de braços cruzados?”\nNa realidade, a Rússia quer que a Otan retorne às suas fronteiras anteriores a 1997.\nNão exige mais expansão para o leste e o fim da atividade militar da Otan na Europa Oriental. Isso significaria a retirada de unidades de combate da Polônia e das repúblicas bálticas da Estônia, Letônia e Lituânia, e nenhum míssil implantado em países como Polônia e Romênia.\nAos olhos do presidente Putin, o Ocidente prometeu em 1990 que a Otan se expandiria “nem um centímetro para o leste”, mas o fez de qualquer maneira.\nIsso foi antes do colapso da União Soviética, no entanto, então a promessa feita ao então presidente soviético Mikhail Gorbachev apenas se referia à Alemanha Oriental no contexto de uma Alemanha reunificada.\nGorbachev disse mais tarde que “o tema da expansão da Otan nunca foi discutido” na\nO que os EUA têm a ver?\nOs Estados Unidos, como membro da Otan e uma das potências com a maior quantidade de armas nucleares, têm interesses bastante diretos na defesa da Ucrânia.\nA preocupação norte-americana se dá, principalmente, pela crença de que, se a invasão da Rússia for bem-sucedida, é possível que a China se sinta encorajada a invadir territórios vizinhos, como Taiwan, o que pode ameaçar o poder dos EUA nas economias mundiais.\nQual a posição do presidente da Ucrânia em meio a esse conflito?\nO presidente da Ucrânia Volodymyr Zelensky foi eleito, ele era ator de uma das séries mais populares da Ucrânia, ele ficou muito famoso, foi um outsider que venceu a eleição, não tem carreira política, tem o apoio de oligarcas internamente e está em uma situação muito delicada, porque ele já vinha com índices de aprovação muito baixos há algum tempo. Ele acabou 2021 com 20, 25% de pessoas que aprovam o seu governo, o que é um índice muito baixo. Politicamente ele é irrelevante, provavelmente se terminasse o mandato, ele não seria reeleito, não daria continuidade a sua carreira política, mas ele acabou sendo alçado a um a um papel de protagonista nessa crise.\nA opinião de muitos analistas é de que ele tem agido com muita serenidade. Ele não tem apelado para clichês populistas, mas ele tem mantido a posição da Ucrânia de defender sua soberania que é a decisão de se alinhar à União Europeia, de pleitear uma candidatura à Otan. Não dá para dizer que ele sai como vencedor, mas é uma figura que sai com uma projeção muito maior do que aquela que ele já tinha antes do segundo conflito, esse conflito agora de 2022.\nComo os conflitos na Europa podem respingar no atual cenário econômico do Brasil?\nGuerras tem um potencial destrutivo na economia mundial muito grande. Esse conflito - diretamente - não impacta o Brasil. Ele tem um impacto na economia mundial primária, que é a imediata disparada dos preços do petróleo, e isso já vem acontecendo com o barril do Brent ultrapassando os 100 dólares pela primeira vez em sete anos.\nIsso tem um impacto na cadeia econômica em cascata que é muito grande, muito forte. A gente vive no Brasil uma condição, no momento, que é: o dólar está caindo ao passo que o preço do Brent está subindo, isso tende a equilibrar a balança no curtíssimo prazo. Mas um desalinhamento entre a Rússia e os Estados Unidos e a Europa, e o realinhamento entre a Rússia e a China mexe com todo o balanço do mercado mundial. Se a China se mantiver alheia a situação, a tendência é que o impacto seja mitigado. Mas se houver uma oposição aos Estados Unidos, essa polarização certamente vai afetar o governo brasileiro e a balança comercial brasileira, dado que a Rússia provavelmente vai sofrer sanções mais severas.\nO impacto secundário para a economia mundial é que uma guerra entre dois países como Rússia e Ucrânia, ao mesmo tempo que desconecta um deles - que é a Rússia - do mercado internacional, pois tem um derretimento da bolsa, tem um provável default, tem uma questão com os títulos da dívida... isso também gera um efeito em cascata no mercado internacional. Agora um impacto secundário, sem dúvida, é o fator Ucrânia que também, muito provavelmente, vai declarar um calote, um não pagamento das suas dívidas externas em um curtíssimo prazo e isso gera uma crise de crédito.\nOs investidores passam a tirar dinheiro dos mercados que estão mais vulneráveis e passam a colocar dinheiro nos mercados que são mais estáveis. Isso acaba gerando uma instabilidade que afeta petróleo, dólar, commodities... que retira dólares de economias mais fragilizadas, categoria na qual o Brasil se encontra.\nHá risco de uma 3ª Guerra Mundial?


SUN IN CLAREADOR DE CABELOS PHYTOERVAS 120ML - Higiene e Cuidados Pessoais - Coloração - Walmart.com\nSUN IN CLAREADOR DE CABELOS PHYTOERVAS 120ML - SUN IN CLAREADOR DE CABELOS PHYTOERVAS 120ML\nSUN IN CLAREADOR DE CABELOS PHYTOERVAS 120ML\nCAMOMILA E ÓLEO DE MACADÂMIA Sun In é um clareador e condicionador de cabelos, a distribuição do Sun IN deve ser feita com os cabelos úmidos e após a aplicação, aquecê-lo ao sol ou com o secador. A intensidade do clareamento acontece de acordo com cada tonalidade específica e natural dos cabelos. Possui maior proteção dos fios no processo de clareamento. A intensidade do clareamento varia de acordo com a tonalidade natural dos cabelos. Com ação condicionadora e enriquecida com extrato de camomila e óleo de macadâmia, que ajuda proteger os fios enquanto clareia. Sua fórmula é mais potente e fácil de aplicar por ser em spray! Possui maior proteção dos fios no processo de clareamento. Conteudo da Embalagem 120ml


Coletivo Desenvolvimento Sustentável: PLEBISCITO POPULAR pelo LIMITE DA PROPRIEDADE DA TERRA\nIara Borges Aragonez*\nParticipei ontem do SEMINÁRIO ESTADUAL SOBRE O LIMITE DA PROPRIEDADE DA TERRA: em defesa da reforma agrária e da soberania territorial e alimentar, cujo propósito foi esclarecer sobre o PLEBISCITO POPULAR pelo LIMITE DA PROPRIEDADE DA TERRA e discutir formas de mobilização para garantir a efetiva participação da sociedade.\nO Plebiscito acontecerá entre os dias 01 e 07 de setembro de 2010 e será uma oportunidade ímpar do povo brasileiro manifestar-se contra a concentração de terras no país.\nOrganizou o Seminário a Comissão Pastoral da Terra e Cáritas/RS. Foram palestrantes o advogado popular e educador, Dr.Jaques Alfonsin e também o representantes do CEBI - Centro de Estudos Bíblicos,Edson Costa, da CPT, Terezinha Ruzzarin, da Cáritas/RS, Loiva de Oliveira e da CUT/RS, o sindicalista Celso Woyciechowski.\nA abordagem do representante do CEBI teve como eixo condutor a AGRICULTURA FAMILIAR X AGRICULTURA NÃO FAMILIAR a partir dos aspectos econômicos, sociais e políticos. O Dr. Jaques Alfonsin trabalhou aspectos relacionados a Constituição brasileira no que se refere a posse e uso da terra, bem como em relação a consultas populares como o Plebiscito. Loiva Oliveira, apresentou uma retrospectiva histórica das diferentes edições do Grito dos Excluídos, detendo-se na organização do 16º Grito que ocorrerá no dia 07 de Setembro de 2010 e tem como tema ONDE ESTÃO NOSSOS DIREITOS? VAMOS AS RUAS PARA CONSTRUIR UM PROJETO POPULAR. A representante da CPT, Terezinha Ruzzarin, falou sobre a publicação do CADERNO de CONFLITOS SOCIAIS NO CAMPO, destacando que há 25 anos o Caderno vem revelando a trágica realidade brasileira nessa questão.\nAlém do Plebiscito, está em curso um abaixo assinado com vistas a pressionar o Congresso Nacional para que seja incluído um novo inciso no artigo 186 da Constituição Brasileira, que trata da Função Social da terra, para limitar o tamanho máximo da propriedade. Acessando este link você pode agora mesmo fazer a sua adesão.\nComo encaminhamento do Seminmário destaca-se a realização de seminários temáticos, até a data do Plebiscito, com o objetivo de sensibilizar e mobilizar outras organizações para engajarem-se no processo. Para planejar essas atividades ficou agendada para o dia 27 de Julho, 14h, reunião na CUT/RS.\nNo link é possível assistir o vídeo da Campanha Nacional que conta um pouco da história da propriedade da terra no Brasil, assim como mais informações acerca do tema.\n*Coletivo Desenvolvimento Sustentável SEMAPI e Cooperativa GiraSol - Comércio Justo e Consumo Consciente. Porto Alegre/RS.\nPublicada por Viva a Vida Sustentável em 19:41


Raspagem de Taco na Penha - Empresa Especialista em Raspagem de Taco - Assoalho Ideal\n» Serviços » Raspagem de Tacos » Empresa especialista em raspagem de taco » Raspagem de taco na Penha\nAtuando em São Paulo, a Assoalho Ideal é uma Raspagem de taco na Penha. Visando garantir um trabalho com qualidade proporciona aos seus clientes diversas vantagens, bem como:\nInteressado em Raspagem de taco na Penha? Saiba que a empresa Assoalho Ideal é especialista em realizar a raspagem de tacos e raspagem de pisos. Entre em contato com a nossa equipe de profissionais e conheça os benefícios que a empresa pode lhe oferecer.\nPara saber mais sobre Raspagem de Taco na Penha\nEspecializada em raspagem de taco preço na Vila Formosa\nEspecializada em raspagem de taco preço no Morumbi\nO conteúdo do texto "Raspagem de Taco na Penha" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Blog do Roberto Moraes: Wärtsilä confirma "hibernação" de suas atividades na unidade do Açu, embora garanta que o mercado do Brasil é um dos seus focos\nWärtsilä confirma "hibernação" de suas atividades na unidade do Açu, embora garanta que o mercado do Brasil é um dos seus focos\nO blog informou aqui na terça-feira que a empresa finlandesa Wärtsilä suspenderia suas atividades na unidade do Açu, cuja implantação se deu ano passado, junto ao terminal 2 do Porto do Açu.\nHoje, a assessoria de comunicação da empresa confirmou a informação do blog informando que:\n"A Wärtsilä Brasil informa que decidiu “hibernar” o Delivery Centre Açu, em São João da Barra (RJ), a partir de janeiro de 2016, devido aos adiamentos do prazo de entrega dos equipamentos fabricados na unidade. A produção será retomada tão logo sejam confirmados os novos prazos por parte dos clientes.\nVale ressaltar que o Brasil permanece como um dos principais mercados para a Wärtsilä no mundo, fazendo do país foco na estratégia de investimento global da companhia."\nO blog apurou ainda que a Wärtsilä não chegou a ter muitos funcionários na unidade do Açu. No máximo, durante o ano passado, entre 25 e 30 funcionários, incluídos entre 10 e 15, da empresa contratada para limpeza e serviços gerais.\nO foco de atuação principal da Wärtsilä é o setor de grandes motores para embarcações e motores/geradores para sistemas de geração de energia elétrica.\nPor isto, é possível identificar que a empresa espera com uma das duas atividades voltar, num novo ciclo do petróleo e colocar a unidade do Açu em atividade. Ela será agora apenas guardada e protegida em termos de segurança de suas instalações.\nCompartilhar no WhatsApp Postado por Roberto Moraes às 18:02


Casas com mais de 1 Banheiro com 3 Quartos com mais de 1 Vaga Mais de 50 anos à venda no Ipiranga, São Paulo - Imovelweb\n57 Casas com mais de 1 Banheiro com 3 Quartos com mais de 1 Vaga Mais de 50 anos à venda no Ipiranga, São Paulo\nSobrado no Ipiranga bem pertinho da estação Alto do Ipiranga do metrô, ideal para ir a pé. São 3 dormitórios, sala para 2 ambientes, banheiro, cozinha, lavanderia, corredor externo que pode ser considerado como um pequeno quintal, dormitório de empregada nos fundos e 1 vaga de garagem. Terreno com 3, 5 m de frente e 81 m² de área construída. Ligue para agendar sua visita informando o código 2561.\nDos Ituanos, 139 Ipiranga, São Paulo\nSobrado no Ipiranga Próximo Ao Museu Com 03 Dorms E 01 Vg\nSobrado à venda no Ipiranga com aproximadamente 110 m² de área construída construídos em 54 m² de terreno e distribuídos em 03 dormitórios, tudo em piso de madeira, banheiro social, sala de estar, sala de jantar, cozinha, banheiro social e área de serviço com pequeno quintal aos fundos mais um quarto com banheiro. A garagem do imóvel encontra-se do outro lado da rua, com aproximadamente 20 m² mais um banheiro e espaço para armazenagens diversas. O imóvel está localizado bem próximo ao Parque da Independência, com diversas opções de transporte público e fácil acesso a importantes vias da cidade. Nas imediações conta com supermercados, padarias, drogarias, hospitais, escolas, universidades e muito mais.\nSobrado Antigo Com 3 Dormitórios à Venda, 222 m² Por R$900.000 - Ipiranga - São Paulo/sp\nSobrado antigo, com 3 dormitórios, sendo um suíte e com varanda, 3 vagas auto, edícula, Excelente localização, rica em comercio e transporte, próximo a estação Santos Imigrantes. - 06/05/2021\nRua Morro Queimado 7 Vila Nair, São Paulo\nCasa - Sobrado - Ipiranga - 3 Dormitórios - 2 Vagas - Venda / Locação\nExcelente Sobrado a venda Ipiranga, com 350 mt², distribuídos em 2 pisos. Piso térreo sala de estar, sala de jantar, lavabo, cozinha com armários, área de serviço, quintal com churrasqueira e imenso salão, com dependencia completa para moradia. Piso superior, 3 dormitórios sendo 1 suíte com armários, e agradável varanda rodeada de natureza. Na frente do imóvel um grande salão, com estrutura para academia. Localizado charmosa Villa Poletto, no coração do Ipiranga, próximo a bares restaurantes, padarias e centro comercial do bairro. Tem comos seus pontos de referência mais populares Forum Regional Ipiranga, Colégio São José dos Padres de Sion e E. E. Júlio de Mesquita Filho. Agende uma visita com um de nossos corretores!\nRua Agostinho Gomes 818 Ipiranga, São Paulo\nSobrado para Venda Ao Lado Do Parque Da Independência E Museu Do Ipiranga\nSobrado piso inferior: pequeno terraço com vista para a rua, hall, ampla sala, copa, cozinha, lavabo, lavanderia, quintal, garagem para um veículo, mais duas vagas cobertas para outros dois veículos. Piso superior: 3dts sendo um muito amplo com bom terraço e vista para a rua, banheiro completo e excelente área de serviço - terreno de 5, 25X24m - A planta possibilita, inclusive, estudar a viabilidade de reforma no segundo andar para até três suítes além de prever um possível adicional quarto e banheiro com acesso independente pelo quintal, por escada externa já existente. A melhor localização do Ipiranga em rua arborizada, para utilização preferencialmente residencial, tendo, muito próximo, ao redor: inúmeros prédios de médio e alto padrão, escola pública estadual, tradicional e famoso clube Atletico do Ypiranga, farmácias, supermercados, lojas, lavanderias, pet shop, bancos, loteria, padaria, bares, correios, academia de esportes, posto de gasolina, lava rápido, lojas de material de construção, depósito de bebidas, igreja católica e templos religiosos, chaveiro, cartório de títulos e documentos, duas feiras próximas de rua (sextas e domingos) e ponto de fartas linhas de ônibus, a menos de cem metros. No mesmo quarteirão, sem necessidade sequer de atravessar a rua, permite acessar dois distintos supermercados, instituto de beleza, lavanderia e diversas lojas. A poucos passos dos jardins do Parque da Independência e Museu do ipiranga. Marcos Pimenta Imóveis. Tradição e Credibilidade desde 1980. Segurança na Intermediação imobiliária e suporte em todas as etapas da compra até a entrega das chaves. Correspondente caixa econÔmica federal. Possuímos as melhores taxas e condições para pagamento disponíveis no mercado\nRua Salvador Simões 7 Vila Dom Pedro I, São Paulo\nCasa assobradada localizada a 50 metros do Metrô Alto do Ipiranga. O imóvel: possui 2 casas, sendo uma delas com 03 dormitórios, sala ampla para dois ambientes, cozinha, despensa, lavanderia, banheiro social e 02 vagas, entrada lateral, e a outra casa nos fundos com 2 dormitórios, sala, cozinha, banheiro social, cozinha, lavanderia e banheiro de serviço, entrada lateral. Acabamento: piso frio em todo o imóvel, 2 banheiros com box, lavabo, 3 dormitórios espaçosos. Casa são assobradas, do nível da rua tem 5 degraus de acesso ao imóvel. Detalhes da localização: região muito bem servida por transporte público, muito próximo ao metrô e com vasto comércio local, bancos, farmácia, mercados. Próximo ao Parque da Independência, Aquário de São Paulo, Museu da usp e com fácil acesso para as vias Anchieta e Imigrantes. Água e luz independente. Ótimo para renda por estar localizada ao lado do metrô.\nRua Cirino Faro 58 Vila Gumercindo, São Paulo\nLindo sobrado com 3 dormitórios, sendo 1 suíte, sala 2 ambientes e lavabo, cozinha e vaga de garagem coberta com portão automático. Na melhor localização da Vila Gumercindo - 15 min. Do metrô Alto do Ipiranga, com fácil acesso à Rodovia Anchieta e à Avenida Juntas Provisórias, com amplo comércio, restaurantes, escolas, feira, serviços na região. Aceita permuta por casa térrea ou apto na região no mesmo valor. - 07/05/2021\nR Gonçalves Ledo Ipiranga, São Paulo\nExcelente Casa De 132 m² Disponível para Venda no Ipiranga.\nExcelente casa de 132 m² disponível para venda no coração do bairro Ipiranga. Imóvel composto por: Sala ampla com espaço para 02 ambientes, 03 dormitórios, 02 banheiros, área de serviço e 02 vagas de garagem. Localização privilegiada, próximo a mercados, padarias, farmácias, restaurantes, hospitais, 480 metros do metrô Sacomã e também às principais vias de acesso da região! Tradição no mercado imobiliário desde 1969. Oferecemos a solução que você precisa: departamento de vendas de imóveis novos e usados, departamento de locação, assessoria gratuita em financiamento bancário, administração de imóveis, assessoria jurídica e investimentos. Agende sua visita ou tire suas dúvidas também pelo WhatsApp, confira nossos telefones.\nRua Patrícios 7 Vila Brasílio Machado, São Paulo\nCasa térrea localizada 50 metros da Rua Dr. Malta Cardoso e Av. Do Cursino. O imóvel possui 03 dormitórios, sala, cozinha, lavanderia, quintal, banheiro, 02 vagas, nos fundos tem dependência de empregada. Acabamento: piso frio em todo o imóvel, a lavanderia fica em cima da edícula com espaço amplo e coberto, caixa d´agua. Detalhes da localização: Próximo de todo o comércio da Av. Do Cursino, ao Parque da Independência, Aquário de São Paulo, Museu da usp e com fácil acesso para as vias Anchieta e Imigrantes. Condição comercial: financiamento e fgts.\nR Vasconcelos Drumond Ipiranga, São Paulo\nImóvel construído por engenheiro e primeiro proprietário com muito zelo e qualidade dos materiais utilizados. Ótima vista pois em frente à Praça do Monumento do Ipiranga, possuindo 11, 25 m de frente, 250 m² de terreno e 240 m² de área construída, ambientes muito bem divididos e ótimo acabamento em 3 suítes, 3 salas, cozinha e banheiro, ampla dependência de empregada, 1 vaga coberta, 3 descobertas e deposito. Quintal e Jardim frontal em casa muito bem ensolarada. Agende sua visita! Venha conhecer! Agende sua visita, você poderá constatar, que este é o imóvel que está procurando.\nSobrado. 1° Piso: Sala de Estar e Jantar, Banheiro, Jardim de Inverno, Dormitório, Cozinha, Despensa, Dormitório de Empregada, Lavanderia com dormitório pequeno e quarto de jogos, 1 Vaga. Piso Superior: 3 Dormitórios, todos com suíte, sendo um com varanda. Próximo ao Museu do Ipiranga, Rua Bom Pastor. Vasto comércio nas imediações. - 26/06/2020


EMS Taubaté Funvic é superado pelo SESI no primeiro jogo da final da Superliga\nEquipe paulistana venceu primeiro encontro por 3 a 0. Os times voltam a se enfrentar no próximo sábado em Taubaté pela segunda partida da série melhor de cinco\nJogando na noite desta terça-feira a equipe EMS Taubaté Funvic abriu as disputas da série melhor de cinco da grande final da Superliga Cimed Masculina de Vôlei 2018/2019 com derrota.\nDiante de grande público que compareceu ao ginásio do SESI Vila Leopoldina, em São Paulo, o SESI-SP venceu por 3 sets a 0 (Parciais de 22x25, 22x25 e 22x25), em 1h45 de jogo.\nO jogo: O técnico Renan Dal Zotto colocou em quadra a mesma equipe inicial que vem utilizando durante os playoffs, com Rapha, Otávio, Lucão, Lucarelli, Facundo Conte, Vissotto e Thales como líbero.\nO primeiro set foi bastante equilibrado com as duas equipes apostando no saque forçado. O SESI esteve muito bem no serviço e com os centrais virando bolas importantes. A EMS Taubaté Funvic contou com boa atuação dos ponteiros Lucarelli e Facundo Conte, que foram os homens de confiança nos momentos de dificuldade. O bloqueio taubateano funcionou melhor no primeiro set, mas com menos erros na reta final, o SESI fechou em 25 a 22, em 32 minutos.\nNo segundo set, o SESI seguiu forçando bastante o saque, e com isso acabou cometendo mais erros. Mesmo assim, o time da casa foi melhor ao longo do período, com a defesa funcionando e aproveitando bem os contra-ataques. Pelo lado da EMS Taubaté Funvic, a equipe cometeu menos erros de saque e de ataque, mas o SESI manteve o bom volume de jogo ofensivo e fechou em 25 a 22, em 31 minutos.\nO terceiro set foi de tentativa de reação da EMS Taubaté Funvic, que encaixou bem o saque forçado, e contou também com mais erros de recepção e de contra-ataque do SESI. O Taubaté chegou a abrir vantagem de três pontos no placar, mas o SESI voltou a melhorar o passe, e encostou no marcador. O jogo seguiu equilibrado até o final do período, com muitas disputas de bolas emocionantes. Errando menos, o SESI fechou em 25 a 22, vencendo por 3 sets a 0, em 1h45 de partida.\nO melhor jogador em quadra foi Alan, do SESI-SP, premiado com o Troféu Viva Vôlei.\nApós o jogo, o capitão taubateano Rapha analisou a derrota na partida de abertura da série final da Superliga: “Temos muitas lições para tirar da partida de hoje. Não foi um começo de série final que nós gostaríamos, mas muito por mérito do SESI também, que fez um jogo muito bom. De nossa parte, cometemos erros, mas também deixamos de colocar o SESI sob pressão e dificuldade com o nosso saque. Com eles fazendo um jogo mais cômodo, com o passe na mão, nós não conseguimos sair dessa situação. Agora é voltar para Taubaté, avaliar o que erramos, treinar forte e buscar empatar a série no sábado com apoio da nossa torcida”, comentou o levantador.\nPróximo jogo: As duas equipes voltam a jogar no próximo sábado, 27/04, às 21h30, pela segunda partida da série melhor de cinco. A partida será no ginásio do Abaeté, em Taubaté (SP).\nFinal / Jogo 1 – Série melhor de 5\nSESI-SP 3x0 EMS Taubaté Funvic\nArbitragem: Anderson Luiz Caçador e Ivan Eustáquio Cardoso\nLocal: Ginásio SESI Vila Leopoldina (R. Carlos Weber, 835 - Vila Leopoldina, São Paulo–SP)


Posted by : DANIEL MORAES | 17 novembro, 2008 | Published in Boas Lembraças., Dos Tempos de Criança, MEME\n“Eu vi um menino correndo, eu vi o tempo; correndo ao redor daquele menino”. (Roberto Carlos)\nDe certo que o tempo faz apagar algumas lembranças nossas de nossos tempos de meninos. Posso afirmar que até que não fui um menino danado, mas há lembranças interessantíssimas de fatos inusitados.\nDesse tempo é forte a presença de minha tia mais nova, a Inês; ela é minha “segunda mãe”. Engraçados como as coisas são! (...) Acredito que ela tenha substituído “a presença masculina” em minha criação. Não que ela seja sapatão, há “compreensão de vida” que em geral cabe ao pai coube a ela, apesar de que desde os 05 anos fui OBRIGADO a conviver com um cidadão que minha mãe escolheu para viver (e sendo que 02 anos mais tarde até conheci meu pai biológico, mas foi só esse contanto e nada mais).\nDe tudo que vivi, tem dois casos bem interessantes e que aqui relatarei. É evidente que todos que me lêem nessa bodega já foram convidados por alguém a ir a merda não é verdade? Pois bem, eu literalmente já fui! Como? Bem... Num desses aniversários em que a criança muitas vezes é obrigada a ir e tem que dá parabéns ao (a) primo (a) que nem vai lá muito com as fuças, eu caí dentro de uma fossa que não estava devidamente protegida. Não sei bem como foi, mas o fato é que fiquei até o pescoço mergulhado em merda e mijo; quando avisaram que eu tinha caído lá, minha mãe foi me socorrer, mas (não me perguntem as razões) só aceitava ajuda da minha tia Inês e pedia para que a mesma fosse me ajudar. Até hoje ela me cobra um vestido novo, pois coube a mesma me “me tirar da merda” e ainda por cima me dá banho.\nAs primeiras vezes que ouvir histórias de sacanagem foi com a Inês. Volta e meia ela me levava junto pra festas, principalmente do seu trabalho. Sua turma sempre foi “da bagaceira” e numa dessas festas, lembrou-me de pela primeira vez ter ouvido falar de sexo oral por uma amiga que contava detalhes (por menorizados) de um sonho erótico.\nMas coube a mim salva-la (palavras dela). Em 1989 quando tinha 06 anos de idade, ela adotou uma criança (não é casa e nunca houve a oportunidade – como sempre diz, o homem certo – para engravidar). Um ano mais tarde a menina veio a falecer e minha tia sentiu muito o baque da perca da filha; num tarde (e essa lembrança é bem nítida) e vi chorando e fui lá com ela; depois de um abraço sentei-me a sua frente; logo após ela chorando disse que “queria morrer”, e ao ouvir isso disse: “então eu vou junto”; após isso, a mesma me abraçou e chorou copiosamente... Até hoje ela me diz que aquelas palavras foram o estímulo a uma nova caminhada, foi daí que ela adquiriu a força necessária pra dar a volta por cima, pois precisa criar “o filho”.\nHá um mês atrás um fato muito triste aconteceu que foi a morte de um primo meu muito querido pela família. No velório, comentávamos o quanto à vida é frágil e a necessidade que temos de viver a vida sem amarras, aproveitar cada momento como se fosse o ultimo, pois para morrer só basta estar vivo... Enquanto o papo se desenrolava, percebi o quanto ainda quero realizar e conquistar... Se fosse fazer uma lista de 08 coisas, seriam:\nEncontrar o grande amor da minha vida (o ideário de amar e ser amado, que todos nós temos);\nSer Doutor em História Antiga (primeiro passo será dado nesse domingo quando farei o vestibular – conto com o pensamento positivo de todos);\nTer filhos (está intimamente ligado ao primeiro item dessa lista);\nEscrever um livro (quem sabe ganhar o Nobel de Literatura);\nFazer a arvore genealógica da família e escrever sobre meus avós (família estilo italiana com um pé na senzala – meu avô é neto legítimo de escravo – minha a avó e filha de um índio com uma holandesa);\nConhecer a Itália, mas especificamente Roma (por causa das Ruínas do Império Romano);\nSer Prefeito de Boa Vista, Governador de Roraima e Presidente do País;\nFazer a Revolução Comunista no Brasil (está intimamente ligado ao item anterior).\nO que nos une às vezes não são necessariamente “os laços de sangue”. Nunca fui com as fuças de meu padrasto (e ele com as minhas), dois dos 07 anos e a perca de contato com meu pai (pai?) biológico, deixei de querer na minha vida um pai. Fazer uma criança todo mundo faz, é um ato biológico, contudo, o que nos aproxima é o AMOR! (...). Amo minha tia Inês com o amor de um filho pela mãe, e assim como minha mãe Joana, mato e moro por ela!\nMeus registros fotográficos de infância foram todos registrados por ela... Essa que meu viu crescer e tem parte substancial naquilo que hoje sou! Esse feioso aí (o dentuso) da foto com mais dois amigos; não tive pai, mas tenho mães e agradeço a Deus todos os dias por ter sido criado por duas pessoas maravilhosas, que tem seus defeitos (e quem não possui?), mas são pilar fundamental de toda a minha existência...\nEsse texto é em resposta a três MEMES que Jairo , Iara e Letícia me mandaram respectivamente. O primeiro, é para listar 08 coisas que o indivíduo pretende fazer antes de ir para o andar de cima; o segundo é postar uma foto de criança e de adulto a fim de fazer a comparação e o ultimo é para postar foto de criança e relatar fatos de infância, sendo que tem regras e são:\n1 - Colocar o (a) link de quem o convidou;\n2 - Escrever um texto sobre lembranças da infância;\n3 - Postar o selo do meme dentro do artigo;\n4 - Se possível, colocar uma foto de quando era criança ou adolescente;\n5 - Chamar cinco amigos para brincar com você.\nE repasso esses três MEMES a:\nRívea, Lugirão, Flávia Brito, Valéria de Oliveira e Mayara Borges\nTem texto meu no O Arroto que questiona os por quês de todos os homens serem iguais segundo as mulheres, no Meias Palavras há uma pequena análise sobre as eleições de 2008 e seus reflexos para 2010 e um Olhar na Casa do Poeta.\nkakkakakkakkaka era vc na foto??\nhun....eu acho que voce era danado sim, voce tem tipo de menino que foi malino.\nPuxa... A história de ter caído na merda... Não consegui nem achar engraçada! Fiquei com dozinha de você e da sua tia Inês! Eca!\n18 de novembro de 2008 03:33\nDaniel, cair na merda literalmente, ninguém merece.\nQue bom ter uma tia assim, eu tenho uma irmã mais jovem que é como uma filha para mim, quem sabe falo disso.\nMeme interessante, vou ver o que faço.\nótimas histórias sobre a vida!\nai! sempre dá uma nostalgia, mt bom o texto!\ne uma junção de memes foi insuperável! só de um veterano nos blogs mesmo neaH!\nah e seus objetivos são bem ambiciosos!\nadoro a Itália tbm!\nPerfeitamente respondido Dan.\nEssa de cair na merda foi o ó kkk pior que eu e as galinhas!\nVc é meu dentuço favorito maninho, bjks. Sorte no vestibular , estarei torcendo.\nRsrsrsrs passei por uma situação semelhante... embaraçosa.\nLhe desejo boa sorte na realizaçao dos seus objectivos e quaisquer outros projectos =)\nDesta vez voltei (mesmo) =)\nAmeiiiii...nem tenho comentários a fazer!!!\nDaniel, passando para te desejar um bom fim de semana.bjos


Compensa eu pegar um processador inferior mas com placa melhor? - Montagem e upgrade de computadores de mesa - Clube do Hardware\nCompensa eu pegar um processador inferior mas com placa melhor?\n25 de novembro de 2021 em Montagem e upgrade de computadores de mesa\nIr à solução Resolvido por Thiago Miotto, 25 de novembro de 2021\nUm amigo quer comprar PC, mas, ele não sabe montar, tem medo de montar e quer comprar pronto.\nAchei 2 pcs aqui que ele quer por até 4500 parcelado\nCompensa eu pegar o segundo PC?\n@PatrickMatos O I5 é um processador de 2012, 9 anos atrás, e o I3 do final de 2020. Você decide.\n@PatrickMatos o segundo é melhor por causa da 1660. E da pra botar um i7 3770, que já empurra ela de boa\n@PatrickMatos O primeiro é melhor, pois é mais atual. O Segundo só tem a placa de vídeo que é melhor o resto da configuração é jogar dinheiro fora.\nObs: Para montar um PC não é difícil e tem lojas que já enviam montados. Qual seria o objetivo desse PC?\nesquece a segunda opção, a primeira opção, esse i3 se equivale a um I7 e sétima geração, é forte, esse I5 ai não compensa, se você pegar e colocar um i7 3770 no lugar esse I5 como foi citado não vai chegar ao desempenho do I3.\nProcure com calma outra configuração, pense talvez em montar um Ryzen com vídeo integrado que tá quebrando um galho com o pessoal ai e mais tarde faça o investimento da placa de vídeo quando valer a pena.\nThiago Miotto 620\nOs 2 estão bem salgados.\nO 1º está cobrando +- uns 2 mil na 1050 ti.\nO 2º está cobrando +- uns 3 mil na 1660\nEu acho isso aqui melhor na relação custo-benefício (na verdade menos pior, mas placa de vídeo está f..., e pior que os processadores decentes com vídeo integrado tb já estão com preço na lua)\nUm Xbox SérieS que custa 2.300 reais vai te dar mais performance do que esses dois computadores somados!\nEle consegue rodar qualquer jogo atual em 1080p 60FPS com raytracing...\n@Thiago Miotto tava olhando um PC desse na pichau, só que em vez de rx550 a rx 560, acho que uns 100 reais mais caro.\nNão compensa esse preço todo maior por uma 1050 ti?\n@gutopereira ele quer um PC, jogar com os amigos jogos online como lol ou outros multiplayer. Se não realmente eu recomendava um Serie S, que eu vi tava mt barato kkkk\nporque não monta um Ryzen 5600g, ou até o 5700g, tem um vídeo integrado bacana, que vai aguentar até um upgrade de placa de vídeo, e o processador é forte.\n@Eduardo esse meu amigo não sabe mexer com hardware e tem medo, fiquei pensando nisso ví um PC com Ryzen 7 5700g e vi que o processador é mt bom, ai fiquei sem saber se compensa ele em vez do i3-10100f+GTX 1050ti\nEu esperaria até Janeiro para decidir alguma coisa, pois a AMD vai lançar os novos Ryzen 6000 que terão vídeo integrado RDNA2 e desempenho bem superior ao já cansado VEGA8...\nNão acho que chegará custando muito mais caro que os processadores atuais, e o mínimo que pode acontecer é o 5600g cair de preço e voce comprar ele mais barato.\nJá o 5700g não vale a pena para quem pensa apenas em jogar, ele possui 8C/16T e nenhum jogo atualmente se aproveita disso. Ou seja, o 5600g é melhor custo-benefício\n34 minutos atrás, PatrickMatos disse:\n35 minutos atrás, PatrickMatos disse:\njogar com os amigos jogos online como lol ou outros multiplayer.\nPra isso a 550 já leva de boa.\nEu tenho uma 1050ti, quando comprei a 2 anos atrás era 200 reais a mais que a 550, aí valia a pena. Todo esse tempo depois e quase mil reais de diferença, não compensa.\nDiria mais, pro que ele deseja, até vídeos integrados dos Ryzen 3 e 5 já levariam legal. Mas numa rápida olhada, tb já inflacionaram.\nEu tinha um i5-3330 e uma GTX 1650 super 4gb e rodava varios games, como valorant, cs, rocket. Porém jogos mais pesados como mw n rodava.\nUma dica é joagar no youtube as configurações para você ver o que é melhor.\nNo seu caso são esses videos :


Livros De Nível A :: frankmoss.com\n.Problema Olímpico – Nível A: Livros e conjuntos Problema. Em uma classe de 40 alunos, 18 não. 5 alunos não levaram somente o livro de Português, uma vez que 15 não levaram o livro de português e 10 não levaram nenhum livro. Dessa forma, concluímos que 13 alunos. Quem diz isso é o autor norte-americano Jim Collins em seu clássico Good to Great, publicado em português como Empresas feitas para vencer e considerado um dos melhores livros de negócios de todos os tempos. E o líder nível 5 é aquele que está no topo de sua classificação dos tipos de líderes. O que é Liderança Nível 5.\n31/08/2018 · A série de livros didáticos “Insight” utiliza textos cuidadosamente selecionados para promover a discussão sobre a cultura e a literatura inglesas. Este livro didático de nível avançado abrange as habilidades mais complexas do idioma inglês para que você possa funcionar em ambientes acadêmicos e profissionais. O resumo, até aqui, não esgota o conteúdo de Como ler livros. Adler propõe ainda 15 regras gerais de leitura que serão descritas em outro post. Além disso, cada nível de leitura conta com outras especificidades e subdivisões que o próprio leitor deve sondar. O Grande Livro do Reiki. Este livro de Reiki é um grande manual para todos os níveis de Reiki, independentemente do sistema de ensino. Aqui tens também a história original do Reiki e algumas desmistificações importantes. É um guia para cada nível de Reiki e suas técnicas, assim como contém a preparação para mudares de nível. Você está procurando livros online grátis para passar em concursos públicos em 2018? Nós sabemos que a vida de concurseiro não é fácil e que conseguir aquele cargo público tão sonhado vai ser uma grande realização na sua vida.\nO fato de ter uma gramática interessante e parágrafos curtos faz com que este livro seja de leitura rápida e fácil para estudantes de ESL. Este é um livro premiado e incluído na lista dos melhores livros do NY Times, pelo que vale a pena ler. É um livro que toca em alguns assuntos pesados. Podem-se usar livros de literatura, com diferentes níveis de leitura, conforme o desenvolvimento e conhecimento do aluno no idioma. Contudo, os livros para aprender inglês, principalmente os de gramática, certamente, são os mais importantes para quem está iniciando o. O Livro de Urântia Documento 106Os Níveis de Realidade no Universo 1162.1 106:0.1 NÃO É suficiente que o mortal ascendente deva saber alguma coisa sobre as relações da Deidade com a gênese e as manifestações da realidade cósmica; ele deveria também compreender alguma coisa das relações existentes entre ele próprio e os inúmeros. A Universidade Estadual Paulista UNESP, através da Cultura Acadêmica um dos braços de sua editora principal, está disponibilizando mais de 120 títulos acadêmicos em formato digital para download gratuito. Os livros estão divididos em 30 áreas do conhecimento e são voltados para estudantes de gra. Então se você quer começar com um livro bem fácil em inglês, eu sugiro dar uma olhada nos livros lançados pela editora Penguin Young Readers. São histórias variadas, como “As aventuras de Finn”, “Moto Racing”, “Dois adolescentes no Rio de Janeiro” etc. e você pode encontrá-los em várias livrarias online até do Brasil.\nAparentemente você está entrando num nível intermediário. Sobre livros de gramática veja o post O Melhores Livro de Gramática ou esse sobre o livro de Gramática da coleção English For Everyone – nesses posts você encontra o que tem de melhor em questão de livros de gramática. São dois livros, da mesma coleção, em nível introdutório. O de exercícios Arbeitsbuch está quase "novo", apenas com leve marca de dobra na parte inferior direita da capa nunca foi usado. O de conteúdo Kursbuch segue a mesma linha, porém há leves marcas de lápis, quase imperceptíveis somente até a página 18, sendo as demais nunca escritas.\nCompre Ingles Nivel a Basico, de Joao Fonseca, no maior acervo de livros do Brasil. As mais variadas edições, novas, seminovas e usadas pelo melhor preço. A Compra Garantida Estante Virtual é uma garantia de que você receberá a encomenda ou o reembolso do valor da sua compra. dicas de livros. Compre Caderno de Exercicios Ingles Nivel a Basico, de Joao Fonseca, no maior acervo de livros do Brasil. As mais variadas edições, novas, seminovas e usadas pelo melhor preço.\nAcaba de ser publicada a edição traduzida para o português do livro “Burocracia de nível de rua: dilemas do indivíduo nos serviços públicos”, do cientista político Michael Lipsky. Com tradução de Arthur Eduardo Moura da Cunha e da pesquisadora do Centro de Estudos da Metrópole CEM-Cepid/Fapesp, Gabriela Spanghero Lotta, é. A Escola Classe 415 de Samambaia participa da campanha "Que Educação quero para o Futuro?" com livros do 7° Concurso de Literatura Janela para a Vida. Aqui está uma lista de livros que foram adaptados para o cinema em inglês. Nossa seleção de livros para aprender espanhol, inglês e alemão, classificados por nível e idioma. Aqui está nossa seleção de bons livros para aprender espanhol, inglês e alemão. Com uma proposta inovadora, este livro apresenta um curso de inglês, nível intermediário, que pode ser utilizado sem a orientação de um professor. Os capítulos.


O Coração é sempre, o melhor presente. | Blog Anjinha da Moda\nO Coração é sempre, o melhor presente.\nAs namoradas muito amadas vão adorar receber de presente bolsas,cintos e óculos com o símbolo máximo do amor e do romantismo que é o coração.Escolhemos uma bela linha para que os seus apaixonados possam optar para presenteá-las.Confiram a seguir:\nBolsas do Dia dos Namorados:\nBolsa pequena em vermelho com alça dourada de coração.\nBolsa transparente em vermelho de coração.\nBolsa de couro em vermelho com laço.\nBolsa de couro em azul com branco.\nBolsa de coração dourado.\nBolsa azul de coração com alça prata.\nCintos do Dia dos Namorados:\nCinto salmão com fivela dourada.\nCinto de couro marrom com coração de spikes dourados.\nCinto de couro marrom com fivela cravejada.\nCinto de couro rosa com corações de pedra rosa com dourado.\nCinto de couro cinza com corações prateados.\nCinto de couro em rosa com corações dourados.\nÓculos do Dia dos Namorados:\nÓculos de coração em preto.\nÓculos de sol em vermelho espelhado.\nÓculos de coração em rosa.\nÓculos cinza de coração.\nÓculos de coração em oncinha.\nÓculos vermelho meio rosa de coração.\nÓculos de coração em roxo.\nEsta linha romântica de coração é tudo de bom e sensibilizará com certeza as nossas leitoras e parceiras que as receberem, porque o amor sempre é muito lindo e precisa ser cada vez mais enaltecido. Beijos


Jornalista Polibio Braga: Dia abre com sol em Porto Alegre. Chuvas ocorrerão à tardinha. A temperatura será amena.\nDia abre com sol em Porto Alegre. Chuvas ocorrerão à tardinha. A temperatura será amena.\nHoje será dia de sol e chuva no RS. Em Porto Alegre, neste momento, 8h30min, o céu é azul, não há nuvem alguma e o sol é claro. De acordo com a MetSul Meteorologia, o céu não deve permanecer tão claro devido a presença de nuvens e aumento da nebulosidade no decorrer do dia.\nChuvas isoladas poderão chegar ao estado entre tarde e noite, especialmente nas regiões do Oeste, Centro e Sul, podendo alcançar Grande Porto Alegre até o início da noite.\nA temperatura será amena durante o dia..\nEm Porto Alegre, o dia será pautado por sol e nuvens. A Capital registrará marcas de temperatura entre 16°C e 30°C.\nàs 4/11/2019 08:30:00 AM


Sabe aquela hora em que você ficou com pouca bateria no celular para solicitar um carro do Uber, e tem o celular de um amigo ou computador por perto, e não tinha como pedir na sua conta? Pois é, agora o Uber acaba de liberar a funcionalidade pelo site, e você não precisa mais do app do Uber.\nAgora você não precisa do app do Uber – veja como usar o celular ou computador\nO serviço que já funcionava em vários países, acaba de ser liberado oficialmente aqui no Brasil. Para isso, basta entrar no link https://m.uber.com/ através de um celular ou pelo computador mesmo.\nA versão web é uma opção para quem possui celulares com pouca memória, sem suporte ao app do Uber, para quem precisa economizar a bateria do celular, ou ainda quem está enfrentando problemas de lentidão na internet móvel.\nPara dispensar o app do Uber e usar o serviço, é muito simples. Entre na versão web do Uber através dos navegadores Chrome, Mozilla Firefox ou Safari, e faça o login no serviço. É necessário inserir o código enviado para o seu celular, e ainda pode pagar pelo seu cartão de crédito ou em dinheiro, da mesma maneira que o aplicativo.\nAtenção: mesmo assim, é necessário digitar o código de quatro dígitos que será enviado por SMS para o seu celular. Você precisa ter um pouco de carga na bateria para garantir essa etapa.\nAutorize o acesso à sua localização\nPermita que a versão mobile identifique a sua localização\nInsira o número do seu celular e entre na sua conta\nE então, o que achou de mais essa novidade? Compartilhe com os seus amigos e comente na seção de comentário logo abaixo.\nNão esqueça: Siga-nos no Twitter e curta a nossa página no Facebook para continuar acompanhando todos os nossos posts com notícias, dicas, artigos e tutoriais de entretenimento e tecnologia, diariamente em suas redes sociais.


Você está em: Início 1 Emagrecimento 2 Tudo que você precisa saber sobre spirulina para emagrecer 3\nDas profundezas de águas doces vem o superalimento que vem fazendo sucesso entre as pessoas que querem emagrecer e melhorar a saúde. Não é de se admirar que muitos vejam na spirulina uma esperança de emagrecer, diante da frustração de tantas tentativas anteriores.\nSaiba mais sobre este poderoso alimento, e como você pode usá-lo a seu favor para perder peso e melhorar sua saúde.\nSpirulina é um tipo de alga verde-azulada que cresce em ambientes de água doce como lagos, rios e lagoas.\nConsiderado por vários nutricionistas como superalimento do futuro, é também responsável pela produção de oxigênio na atmosfera do planeta. Simplificando, spirulina é sem dúvida um dos alimentos mais ricos em nutrientes do mundo.\nA spirulina comercial é mais frequentemente vendida como um pó verde, comprimido ou em cápsulas como suplemento dietético. Mas ela também é usada como ingrediente em lanches de alimentos saudáveis embalados e bebidas.\nEntão, como a spirulina vai das algas ao pó? As microalgas são colocadas em grandes poços com líquidos e nutrientes para cultivar a spirulina até que ela esteja pronta para a colheita.\nUma vez madura, a spirulina é bombeada para fora do poço em uma instalação de colheita onde as algas ficam repousando em telas de aço inoxidável.\nEm seguida, a pasta de algas spirulina é coada e triplamente lavada com água potável antes de entrar em um recipiente de secagem que a converte em pó.\nVocê também pode encontrar spirulina em algumas sobremesas oferecidas em restaurantes de comida saudável – às vezes é adicionado a brownies crus de chocolate ou trufas feitas com nozes e outros ingredientes naturais.\nAlgumas pessoas acham que o sabor vegetal de maresia da spirulina é um pouco saboroso. Se você for bater no liquidificador como vitamina, equilibre o sabor geral combinando o pó de spirulina com frutas doces como banana, abacaxi e manga.\nSpirulina possui proteínas, ferro, aminoácidos e antioxidantes como beta-caroteno. Normalmente contém cerca de 60% de proteína em peso, e muitos consumidores de spirulina relatam um aumento de energia.\nSpirulina em pó como tomar\nAs duas formas mais comuns de espirulina comercialmente disponíveis são em pó ou comprimidos. É também usado em misturas de proteína, como reforço de energia ou em suplementos dietéticos para perda de peso.\nVocê pode mexer uma pequena colherada de spirulina em pó em um copo de água ou suco e bebê-la, melhor seria adicionar um pouco a um shake vitaminado.\nSe você preferir suco, tente misturá-lo em um suco de laranja ou abacaxi naturalmente doce. A única coisa que você não deve fazer é tomar uma colher de pó pura. “Seria como tomar uma colher de chá de farinha”.\nEsteja avisado: apenas uma pequena quantidade de spirulina profundamente pigmentada vai mudar a cor da sua bebida em um profundo azul-verde, quase preto.\nMuitas pessoas usam spirulina para emagrecer, pois ela acelera a perda de peso e é um alimento rico em proteínas. Ela promove o emagrecimento e baixo teor de gordura através de uma variedade de mecanismos.\nSuas proteínas alimentares ajudam a manter o tecido magro e contribuem para a queima de gordura porque leva mais energia para metabolizar.\nElimina metais pesados (especialmente arsênico) – Spirulina é um desintoxicante de metais pesados. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a toxicidade crônica por arsênico é um problema mundial.\nComo os pesquisadores apontaram, não há tratamento específico para envenenamento por arsênico e é por isso que eles avaliaram alternativas como algas verde-azuladas. E isso funciona muito bem!\nPessoas que consomem regularmente spirulina têm uma abundância de energia porque ela tem uma composição química que aumenta a disposição . Esse desempenho energético é melhorado porque a spirulina libera o açúcar das células.\nVocê percebeu que além de ser usado para perder peso, a spirulina tem uma série de outros benefícios para a saúde. Você pode usar a spirulina combinada com outros ingredientes 100% naturais para acelerar a perda de peso, dar mais energia e disposição no seu dia a dia.\nLeia este artigo “Spirulina emagrece” e veja os detalhes de como você pode experimentar um combinado de spirulina com outros ingredientes, usado por centenas de pessoas para perder peso com saúde.


Meditação é aliada na saúde física e mental\nHospital 9 de Julho > Home > Sobre Nós > Blog > Meditação é aliada na saúde física e mental\nVocê já reparou que quando ficamos nervosos, ansiosos ou tristes a primeira coisa que muda é o ritmo de nossa respiração? E você sabia que a respiração, que ocorre espontaneamente, é o único mecanismo do sistema nervoso que somos capazes de controlar?\nDra. Mariangela Occhiuso, médica geriatra do Hospital 9 de Julho, responsável pela Meditação e por Cuidados Paliativos, afirma: "A meditação é uma prática capaz de ensinar a pessoa a dominar a respiração. O controle mexe com nossos neurotransmissores. A meditação nos ajuda a ter tranquilidade para realizar as atividades do cotidiano e com a prática diária faz com que o cérebro 'ganhe músculo'. Por meio da meditação, acordamos áreas adormecidas do cérebro."\nHá evidências de que meditar provoca efeitos benéficos no humor, na atenção, no sono e no sistema imunológico. "Para quem está em terapia contra o câncer, por exemplo, pode ajudar no alívio dos efeitos colaterais do tratamento, na aceitação da doença e na conquista da serenidade em um quadro de doença terminal", afirma Dra. Mariangela.\nPor isso, o Hospital 9 de Julho, em seu Centro de Medicina Especializada (CME), criou o Centro de Medicina Integrativa que engloba várias atividades, entre elas, a meditação.\nComo é a atividade?\nPara proporcionar mais conforto aos pacientes, o H9J adotou a prática da meditação em cadeiras. Feita com base na respiração e na postura, tem por objetivo levar a pessoa que está meditando a perceber o próprio corpo. "Por isso, fazemos a meditação sentados, confortáveis e não em posição de lótus, possibilitando a todos participarem.", diz a médica.\nImportante ressaltar que a meditação não substitui qualquer tratamento, mas se configura em um forte aliado no tratamento das doenças.\nMelhora consideravelmente a concentração.\nMelhora casos de ansiedade e depressão.\nAjuda na auto-aceitação.\nFavorece o autoconhecimento.\nPrevine quadros demenciais (como o Alzheimer, por exemplo).\nAjuda no tratamento de doenças crônicas não transmissíveis\nSe você ficou interessado, os encontros são às terças-feiras das 13h30 às 14h30, e o programa é mensal.


searadionaotoca: LUIZ MOREIRA AO 247: O PROJETO ATUAL DO SISTEMA DE JUSTIÇA É DESTRUIR LULA\nLUIZ MOREIRA AO 247: O PROJETO ATUAL DO SISTEMA DE JUSTIÇA É DESTRUIR LULA\n"O Ministério Publico, a Polícia Federal e o juiz Sérgio Moro entendiam que o Lula iria se acovardar. Entendiam que ele recuaria, colocaria o rabo entre as pernas e se renderia. Se eles politizaram o processo, o presidente Lula apresentou uma defesa extremamente técnica", diz o jurista Luiz Moreira, em entrevista exclusiva à TV 247, sobre a guerra santa empreendida por agentes do Poder Judiciário contra a maior liderança popular da história do País; Moreira também elogiou decisões recentes do ministro Gilmar Mendes; "É como se o Gilmar fosse cobrado por ter a coragem que os ministros indicados pelo PT não têm"; confira a íntegra\n25 DE DEZEMBRO DE 2017 ÀS 08:50 // INSCREVA-SE NA TV 247\nNum depoimento de uma hora e 8 minutos, o professor Luiz Moreira, autor e co-autor de uma dezena de livros sobre Direito, fala a TV 247 sobre o julgamento de Lula, em 24 de janeiro. "O projeto do sistema de Justiça é destruir Lula", resume.\nPara o professor, "o Ministério Publico, a Polícia Federal e o juiz Sérgio Moro entendiam que o Lula iria se acovardar. Entendiam que ele recuaria, colocaria o rabo entre as pernas e se renderia. Se eles politizaram o processo, o presidente Lula apresentou uma defesa extremamente técnica", explica. Lembrando a atitude de Lula de exigir uma prova ("só uma") que possa servir como motivo para uma eventual condenação, já define a atitude de quem "tem consciência de seu papel na História".\nNa entrevista, Luiz Moreira apresenta reflexões corajosas e claras sobre o convívio entre Justiça e Política no país. Também cobra a responsabilidade de juristas ligados ao PT pela criação de um ambiente desfavorável às garantias constitucionais, propício ao que define como "populismo judicial da Lava Jato" e que cedo ou tarde se voltaram contra as lideranças do próprio partido – José Dirceu, José Genoíno, Luiz Gushiken e, agora, Lula.\nReferindo-se à legislação anti-terrorismo, sobre organizações criminosas e sobre delação premiada, o professor lembra que nos governos de Lula e Dilma "foram promulgadas leis que, de um ponto de vista libertário, representam o maior atraso". Criticando a "profunda ingenuidade " de uma visão que enxergava a "democracia como uma desgraça" e apostava no protagonismo do sistema de Justiça como o melhor remédio para os problemas nacionais, Luiz Moreira afirma que "nunca houve por parte da direita ilusão com o judiciário ou com o Ministério Público". Para ele, "as leis que estabeleceram o protagonismo judicial no Brasil nunca seriam aprovadas num governo de direita".\nLuiz Moreira também critica os ministros escolhidos pelos governos do PT para integrar o STF. " A grande contradição do Supremo com o PT é que o PT não indicou um único ministro", afirma, recordando que um total de treze juízes foram indicados por governos petistas mas nenhum assumiu uma identificação com os mesmo valores e princípios. "Quem foi que disse que o Judiciário é neutro, que não é partidário?", acrescenta, numa referência que ajuda a recordar que, no mundo inteiro, os tribunais superiores são dirigidos por magistrados indicados pelo Executivo – isto é, o poder político.\nLuiz Moreira diz que determinados ministros "se utilizaram politicamente dos governos do PT para subir de vida. E ao tomar posse no STF negaram o projeto político e se mantiveram distantes, alegando de algum modo que o governo que os indicou participava dessa corrupção." Referindo-se a AP 470, também conhecida como Mensalão, o professor diz: "os indicados pelo PT que sabiam da inocência de José Genoíno e se acovardam e condenam dois dos principais quadros políticos do PT. "\nNo depoimento, ele recorda que "o ministro Luiz Roberto Barroso (nomeado após a AP 470) disse numa sessão que o projeto do PT parecia ter sido institucionalizar a corrupção. Ora, veja a contradição dessa afirmação. Se os governos do presidente Lula e da presidente Dilma tinham como objetivo institucionalizar a corrupção, claro está que as indicações para os tribunais superiores também deveriam institucionalizar a corrupção."\nAo avaliar a atuação de Gilmar Mendes, ministro que se tornou alvo de críticas e mesmo pedidos de impeachment, Luiz Moreira faz um balanço com nuances. Critica o ministro por ter assumido uma posição parcial quando impediu a posse de Lula como ministro chefe da Casa Civil do governo Dilma, numa hora crucial de resistência ao pedido de impeachment em curso no Congresso. Mas diz que Gilmar acertou ("mesmo que tardiamente") em proibir as conduções coercitivas e reassumir o lugar de guardião de direitos e garantias individuais, postura que marcou sua história como jurista. "O grande acerto do ministro Gilmar Mendes é saber se reinventar", diz, lembrando que as pessoas que batalham pelo seu afastamento jamais demonstraram o mesmo empenho para afastar os membros do Ministério Público e do Judiciário empenhado em medidas de abuso contra direitos e garantias. "É como se o Gilmar fosse cobrado por ter a coragem que os ministros indicados pelo PT não têm".\nInscreva-se na TV 247 e assista a íntegra:\nPostado por emilio carlos rodriguez lopez às 16:25


Notícias do Mundo Islâmico: CAIR Condena os Ataques em Madri\n(WASHINGTON, D.C., 3/11/04) – O Conselho Para Relações Islâmico-Americanas (CAIR, em inglês) condenou hoje os ataques mortais à bomba na Espanha que deixou em torno de 190 mortos. As explosões ocorreram através dos trens e estações na quinta-feira de manhã no auge do horário do “rush” em Madri.\n“Esses ataques brutais de terrorismo merecem a mais forte condenação possível de todas as pessoas civilizadas. Nós pedimos a prisão e punição imediata de seus perpetradores. Aqueles que cometem tais crimes geram apenas repulsa por qualquer que seja a causa que abracem.”\nSite do CAIR\nPostado por Maria Moreira às 2:40 PM