سرا سلامت کد خبر: ۷۵۴۴۹۲ ۱۱ دی ۱۳۹۳ | ۱۱:۴۵\n- شیر: ترکیب شیر در انواع مختلف پستانداران متفاوت و مطابق با نیازهای تغذیه‌ای نوزاد دام است. عمده‌ترین منبع تولید شیر در دنیا شیر گاو است. تعادل و تنوع مواد مغذی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده‌ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. ۸۷ درصد شیر را آب، ۳. ۵ تا چهار درصد پروتئین، ۳. ۵ درصد لاکتوز یا قند شیر، ۴. ۷ درصد املاح و ۰. ۸ درصد باقی مانده را ویتامین‌ها تشکیل می‌دهند. پروتئین موجود در شیر منبع مهمی در تامین پروتئین روزانه به حساب می‌آید به طوری که نیم لیتر شیر ۲۰ تا ۲۵ درصد از کل پروتئین مورد نیاز روزانه افراد بالغ را تامین می‌کند و حاوی مقادیر قابل توجهی از تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مصرف دو تا سه واحد شیر یا فرآورده‌های آن حدود ۱۰۰ درصد از کل نیاز روزانه بالغین به کلسیم را برآورده می‌کند. دریافت کافی کلسیم در برنامه غذایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است.\n- شیرهای کم چرب، معمولی و پرچرب: درصد چربی موجود در شیر بسته به نیاز تغذیه‌ای افراد خاص متفاوت است. افراد باید با توجه به نیازهای تغذیه‌ای خود یکی از انواع شیر را انتخاب کنند. امروزه شیر با نسبت درصدهای متفاوت چربی در بازار موجود است. مقدار چربی شیر استاندارد یا شیر معمولی در ایران ۲. ۵ درصد است. شیر کم چرب حدود یک درصد و شیر پرچرب با شیر کامل حدود ۳. ۳ درصد چربی دارد. چربی شیر حاوی ویتامین‌های محلول در چربی مثل ویتامین آ، کلسترول و اسیدهای چرب اشباع است. ویتامین موجود در شیر برای رشد کودکان بسیار حائز اهمیت است.\nامروزه با تغییر در فرمولاسیون شیر تولید شیر کم لاکتوز یا حتی بدون لاکتوز می‌سر شده است. خوشبختانه این فراورده در کشور ما نیز تولید می‌شود. شیر کم لاکتوز به راحتی قابل هضم است و برای تمام افراد جامعه مناسب است. در این فراورده قند لاکتوز به قندهای ساده تبدیل شده است و به همین دلیل دارای طعم شیرین است.\n- شیر غنی شده: غنی‌سازی شیر یعنی افزودن یک یا چند ریز مغذی به شیر که با هدف مغذی کردن آن و مصرف توسط گروه‌های خاص که در معرض کمبود ریزمغذی‌ها قرار دارد، انجام می‌شود. غنی‌سازی شیر با ویتامین‌های آ، د، ب و املاحی مانند کلسیم و فسفر انجام می‌شود. در هر کشوری بسته به نوع کمبودهایی که در مردم وجود دارد، نوع و مقدار ویتامین‌ها و یا املاح اضافه شده به شیر تعیین می‌شود. در کشور ما غنی‌سازی شیر با ویتامین «D» انجام شده است. با مصرف یک لیوان شیر غنی شده با ویتامین D تا ۲۵ تا ۳۰ درصد نیاز افراد به این ویتامین برآورده می‌شود.\n- شیرهای پاستوریزه: پاستوریزاسیون از نظر صنعتی یعنی حرارت دادن شیر در دمای ۷۱ تا ۷۴ درجه سانتیگراد به مدت ۴۰ ثانیه یا ۸۵ درجه سانتیگراد به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه، این دما برای از بین بردن میکروب‌های بیماری‌زا و کاهش بار میکروبی شیر مناسب است. شیر تولید شده با این روش باید در شرایط حمل زنجیره سرد منتقل و توزیع شود و مدت ماندگاری آن در یخچال سه تا چهار روز است.\n- شیرهای استریلیزه: استریلیزاسیون از نظر صنعتی یعنی حرارت دادن شیر در دمای ۱۱۰ تا ۱۲۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه یا در دمای ۱۳۵ تا ۱۵۰ درجه سانتیگراد به مدت چند ثانیه، این دما برای از بین بردن کلیه میکروب‌های بیماری‌زا و غیر بیماری‌زا مناسب است. شیری که تحت این شرایط تهیه می‌شود مدت ماندگاری حدود چهار تا شش ماه نیازی به حفظ زنجیره سرد ندارد ولی به محض باز شدن پاکت شیر باید در یخچال نگهداری شده و طی مدت سه تا چهار روز مصرف شود.\n- نوشابه‌های گازدار: تهیه نوشابه‌های گازدار ترکیبی از آب، مواد رنگی و طعم دهنده‌ها و گاز کربنیک یا دی اکسید کربن خوراکی است. مصرف مستمر آن‌ها به دلیل وجود مواد رنگی و گاز کربنیک سبب بروز اختلالاتی مانند پوکی استخوان، کهیر، عوارض تنفسی، گوارشی و رفتاری می‌شود. از طرفی قند موجود در این نوشابه‌ها موجب افزایش وزن، چاقی و عوارض ناشی از آن مانند دیابت، بیماری‌های قلب و عروق و... پوسیدگی دندان بویژه در کودکان و نوجوانان می‌شود. لذا از مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها باید خودداری شود. سود سرشار از تهیه این نوشیدنی‌ها باعث تولید انواع این نوشابه‌ها شده به طوری که تبلیغات غیرواقعی و ظاهر فریب باعث جلب مشتری‌های بسیار خصوصا کودکان و نوجوانان شده است، مصرف بی‌رویه این نوشیدنی‌ها خطر‌ها و آسیب‌های جدی را به دنبال خواهد داشت.\n- دوغ‌های گازدار و با اسانس: دوغ گازدار CO۲ اگرچه ممکن است طعم بهتری داشته باشد، اما این گاز ارزش غذایی آن را می‌کاهد و پس از مصرف، آزاد شدن گاز CO۲ در معده سبب ناراحتی‌های گوارشی می‌شود. دوغ‌های با اسانس‌های نعنا، آویشن و... برای تشویق به مصرف دوغ مناسب هستند.\n- چای سبز: نوعی چای است که آنزیم‌های موجود در برگ سبز چای را به وسیله بخار غیرفعال می‌کنند. بنابراین مقدار پلی‌فنل‌ها یا همان آنتی اکسیدان موجود در برگ سبز چای بیشتر از چای سیاه بوده و خواص درمانی آن بیشتر است. اثربخشی چای سبز زمانی است که روزانه دو فنجان به صورت مستمر مصرف شود.\n- چای سیاه: پرطرفدار‌ترین و پرمصرف‌ترین گونه چای در دنیا چای سیاه یا چای تخمیر شده می‌باشد که به دلیل داشتن کافئین در رفع خستگی و خواب آلودگی موثر می‌باشد. یک فنجان چای سیاه حدود ۶۰ میلی گرم کافئین دارد.\n- قهوه و نسکافه: نسکافه در واقع یک نوع قهوه فوری است که مصرف آن در کشور ما رو به افزایش است. حدود ۹۵ میلی گرم کافئین در یک فنجان قهوه وجود دارد.\n- شربت‌های خانگی و سنتی: یکی از بهترین نوشیدنی‌ها که سابقه در سنت‌های ما ایرانیان دارد تهیه و استفاده از شربت‌های خانگی مانند انواع شربت آلبالو، به لیمو، لیمو، خاک شیر، گلاب، سکنجبین و... می‌باشد به شرط اینکه از شکر کم تهیه شده باشد می‌تواند یک نوشیدنی سالم و گوارا باشد. از آنجا که این روز‌ها شربت‌های سنتی توسط برخی دستفروشان در گوشه و کنار خیابان‌ها در شرایط کاملا غیر بهداشتی با یخ‌ها و آب آلوده تهیه و عرضه می‌شوند بنابراین بهتر است این شربت‌ها را به صورت خانگی تهیه و برای خارج از منزل همراه ببرید.\nدم نوش‌ها هم از خانواده نوشیدنی‌ها است که البته بر خلاف بیشتر نوشیدنی‌ها به صورت گرم مصرف می‌شود و قسمت‌های مختلف گیاه شامل ریشه، ساقه و برگ مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشتر دم نوش‌ها خاصیت درمانی داشته و جزو نوشیدنی‌های روزانه به حساب نمی‌آیند. مصرف این نوع از نوشیدنی‌ها باید با دقت کامل صورت گیرد. برای مثال گیاه مورد نظر نه تنها از نظر ظاهر بلکه از نظر رنگ، بهداشت، شرایط نگهداری و نحوه تهیه آنکه بتواند بیشترین تاثیرگذرای را داشته باشد باید مورد توجه قرار گیرد. امروزه برای سهولت در مصرف بعضی از این دم نوش‌ها به صورت دم نوش‌های فوری (کیسه‌ای) تهیه شده است. نکته حائز اهمیت این است که این دم نوش‌ها را هم باید با قند و یا شکر کم مصرف کرد.\n- مصرف انواع نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های صنعتی را به دلیل داشتن گاز، مواد رنگی،  مواد نگهدارنده و شکر محدود کنید.\n- نوشیدن انواع دوغ کم نمک یا ترجیحا دوغ کفیر، شربت‌های خانگی کم شیرین مثل شربت گلاب، آبلیمو،  خاکشیر و... علاوه بر داشتن ارزش غذایی و رفع تشنگی می‌تواند مقداری از نیاز روزانه بدن را به مایعات تامین کند.\n- در صرت مشکلات گوارشی (عدم تحمل لاکتوز شیر) هنگام مصرف شیر می‌توانید از شیرهای کم لاکتوز یا بی‌لاکتوز استفاده کنید.\n- در مناطق گرمسیر و یا در فوصل گرم سال بیشتر آب بنوشید.(ایسنا)\nبرچسب ها: نوشیدنی ها سلامت نوشتارهای سلامت خواص شیر دمنوش ها انواع نوشیدنی انواع دوغ خواص مواد غذایی انواع چای\n۲۳:۴۳ - ۱۳۹۳/۱۰/۱۲\nمطلب مفیدی و موثری خوندم


نکات مهم دکوراسیون داخلی با کابینت دو رنگ آشپزخانه چوبی\nکد مطلب : 64821زمان مطالعه : 4 دقیقه\nاگر می خواهید برای تغییر دکوراسیون و یا طراحی اولیه آشپزخانه منزلتان از ایده کابینت دو رنگ استفاده کنید بایستی نکاتی را در این زمینه بدانید تا انتخاب شما ایرادی نداشته باشد.\nهر چیزی که شما باید در مورد کابینت های دو رنگ بدانید\nآیا شما آماده هستید که در آشپزخانه تان از کابینت های دو رنگ استفاده نمایید ؟ پس با این بخش از دنیای مد نمناک همراه شوید تا نکات مهم انتخاب آنها را برایتان بگوییم.\nآشپزخانه ها در طراحی داخلی یکی از مهم ترین بخش ها محسوب می شوند . آشپزخانه برای اکثر ما یکی از بخش هایی می باشد که زیاد مورد استفاده قرار می گیرند بنابراین هیچ توجیهی نمی توان برای اینکه در طراحی آن کاستی داشته باشیم ، آورد و باید کاملا در زیباسازی این بخش مهم از خانه سرمایه گذاری نمایید . امروزه یکی دیگر از طراحی نو و جدیدی که در کابینت آشپزخانه ها می شود ، کابینت های دو رنگ می باشند و پس از ورود آنها به بازار با استقبال گرمی از مشتریان روبرو شد .\nاگر شما هم در نگاه اول عاشق این نوع کابینت شدید ، بدانید که شما هم یک فرد خوش شانس هستید و در این مقاله ما قصد داریم برخی از رایج ترین روش هایی که افراد از این کابینت ها استفاده می کنند را بررسی نماییم .\nآنچه باید قبل از انتخاب کابینت دو رنگ در دکوراسیون آشپزخانه رعایت کنید\nیک ست کابینت با یک رنگ جذاب در قسمت کانونی آشپزخانه\nیکی از رایج ترین روش ها برای دستیابی به این روند ، انتخاب یک ست کابینت با رنگ دیگری برای تبدیل کردن آن به نقطه کانونی آشپزخانه ، بسیار ضروری می باشد و می تواند باعث ایجاد زیبایی بصری در چشمان مهمانان و حتی خودتان شود . بعد از نصب این نوع کابینت، می توانید در زیبایی و روشنایی آشپزخانه بکوشید و از جذاب ترین وسایل جانبی استفاده نمایید . در ضمن قبل از انتخاب و نصب کابینت باید حداکثر و حداقل استفاده خود را از آشپزخانه مشخص نمایید و طبق آن اندازه کابینت ها را مشخص کرده .\nپس از بررسی کاربرد خود سفارش دادن کابینت یک مورد دیگر است که جای فکر کردن و تامل دارد و آن رنگ کابینت می باشد . اگر می خواهید که با سفارش دادن یک ست جداگانه کابینت یک نقطه کانونی ایجاد نمایید ، باید بدانید که رنگ انتخابی شما باید جذاب باشد تا بتواند نقطه کانونی یک فضا شود . رنگی که انتخاب می کنید تماما براساس سلیقه شما خواهد بود و به خلاقیت شما بستگی دارد که چه رنگی انتخاب کنید تا این رنگ تبدیل به یک نقطه کنونی در آشپزخانه تان شود . یکی از رنگ هایی که می توانید به آنها فکر کنید ، رنگ بنفش می باشد که بسیار زیبا و جذاب هستند و می توانند زیبایی بصری فوق العاده ایی به خانه شما بدهند .\nاهمیت دقت در رنگ و تناسب برای انتخاب کابینت دو رنگ در آشپزخانه\nاز مواد دیگری مانند چوب استفاده نمایید ، قبل از رنگ آمیزی فکر کنید\nاگر از رنگ برجسته روی کابینت های خود راضی نیستید و برایتان خوشایند نیست ، نگران نباشید . راه هایی وجود دارند که شما می توانید کابینت هایتان را به رنگ کابینت های مدرن و شکیل ایجاد کنید . برای مثال می توانید آنرا با لمینیت براق و همانند یک شیشه درخشنده نمایید که نتیجه این کار این است که احساس مدرن بودن خواهید داشت .\nاگر در حال برنامه ریزی برای اجرای این کار هستید لازم به ذکر است که می توانید کمی از خود نیز خلاقیت ایجاد نمایید . برای داشتن خلاقیت بهتر می توانید کمی از برخی طراحی های جدید و به روز استفاده نمایید تا بتوانید ایده های زیبا و جالبی برای خانه و آشپزخانه تان بدهید و اگر این کار را با دقت انجام دهید می توانید جلوه بصری زیبایی در خانه تان ایجاد نمایید .\nفضایی زیبا و دل انگیز با سایه های برجسته ایجاد کنید ، رنگ قسمت های پایین را تیره انتخاب کنید\nرازهای زیبایی طراحی داخلی آشپزخانه با کابینت دو رنگ\nیکی دیگر از روش های معمول برای استفاده از این روند ، استفاده از رنگ سیاه می باشد البته به نحوی که رنگ قسمت های پایین تیره(سیاه) و رنگ قسمت های بالایی روشن باشند و ترکیب این دو رنگ در کنار یکدیگر می توانند جلوه زیبا و جذاب بصری را در آشپزخانه تان ایجاد نمایید . همچنین استفاده از این دو رنگ کنار یکدیگر علاوه بر جلوه بصری می توانند باعث ایجاد احساس بزرگنمایی در آشپزخانه تان شوند .\nدر این مورد شما با استفاده از سلایق خود می توانید هر دو رنگ کابینت ها را انتخاب کنید و توصیه ما استفاده از این دو رنگ که در بالا بیان کردیم و در تصویر مشاهده می کنید .\nفراموش نکنید که چند عنصر هماهنگ را در آشپزخانه اضافه کنید ، عناصر هماهنگ را به یاد داشته باشید\nاینکه شما تصمیم به چگونگی و رنگ کابینت هایی دارید ، باید به یاد داشته باشید که در کابینت هایتان شما ملزم به استفاده از عناصر هماهنگ هستید و به یاد داشته باشید زمانی که شما دو فضای مجزا از یکدیگر دارید مهم است که بدانید باید از چندین عنصر هماهنگ برای زیبایی این دو بخش استفاده نمایید .\nشما طی چند راه کوتاه می توانید کابینت هایتان را به یکدیگر مرتبط نمایید . برای مثال در تصویر بالا می توانید ارتباط رنگ بین کابینت ها و پالت را متوجه شوید که هر دوی آنها از یک رنگ منشاء گرفته اند و به این دلیل بایکدیگر همانگ و یک دست هستند . بنابراین اگر شما قصد دارید که از گابینت های دو رنگ در آشپزخانه تان استفاده نمایید ، باید به گونه ایی استفاده کنید که با لوازم جانبی موجود در آشپزخانه هماهنگ باشند .\nاز این راهنمایی ها برای استفاده از کابینت های دو رنگ استفاده نمایید .\nروند طراحی های مختلف در آشپزخانه کار جدیدی نیست ، اما ما نیز همانند شما برای طراحی های مختلف در آشپزخانه هیجان زده هستیم و علاقه مند به معرفی چندین و چندین راه جدید برای طراحی های مختلف به شما هستیم . در این مقاله شما را با نکات استفاده از کابینت های دو رنگ آشنا ساختیم و می توانید از این ترفندها برای داشتن کابینت های دو رنگ استفاده نمایید .


برنامه های بانک مرکزی اعلام شد:\nجمع آوری زمستانی نقدینگی\nنیوزبانک-بانک مرکزی فاز جدید مدیریت نقدینگی را به اجرا خواهد گذاشت؛ براساس آمارهای بانک مرکزی حجم نقدینگی در پایان شهریور ماه از 402 هزار میلیارد تومان عبور کرده است؛ اتفاقی که به اعتقاد بانک مرکزی اگر مدیریت نشود می تواند به افزایش تورم منجر شود؛ بانک مرکزی با هدف مدیریت رشد نقدینگی دور جدید انتشار اوراق مشارکت را آغاز کرده است.\nبانک مرکزی فاز جدید مدیریت نقدینگی را به اجرا خواهد گذاشت؛ براساس آمارهای بانک مرکزی حجم نقدینگی در پایان شهریور ماه از 402 هزار میلیارد تومان عبور کرده است؛ اتفاقی که به اعتقاد بانک مرکزی اگر مدیریت نشود می تواند به افزایش تورم منجر شود؛ بانک مرکزی با هدف مدیریت رشد نقدینگی دور جدید انتشار اوراق مشارکت را آغاز کرده است.\nتاریخ خبر: ۱٣۹۱/٠۹/۲۹ ٠٨:۵٣:٠٠\nبا نرخ سود علی\nانتشار و فروش


ماشین لباسشویی هیتاچی BD-W80WV HITACHI WASHING MACHINE BD-W80WV\n: ۸ کیلو\n: ۴6 لیتر\nماشین لباسشویی BD-W80WV یکی دیگر از محصولات شرکت هیتاچی می باشد که سرعت چرخش موتور 1200 دور و ظرفیت 8 کیلوگرم می تواند کارایی بالایی برای لباسهای شما داشته باشد. ویژگی هایی مانند راه اندازی مجدد خودکار و نیز داشتن قابلیت تمیز کنندگی خودکار از عملکرد های قابل توجه این لباسشویی اتوماتیک است. صفحه نمایش کاملا دیجیتال این سیستم که مجهز به قفل کودک است، امکانات این لباسشویی را در اختیار شما قرار می دهد و امکانات زیادی را برای کسانی که به دنبال نوع جدیدی از لباسشویی هستند فراهم کرده است. اکنون به بررسی جزئیات آن می پردازیم. هیتاچی BD-W80WV با امکاناتی بسیار کاربردی در ارائه اینورتر برای پاکیزیگی خودکار لباس ها به وسیله سنور هوشمند 3D که برای ان فراهم شده است تا لباس های ضد عفونی شده را در اختیار شما قرار دهد. این لباس شویی قادر است تا 8 کیلو لباس را در مدت زمان کوتاهی برای شما شستشو دهد و به طور خودکار برای شستشو راه انداری می شود. جنس مخزن این لباس شویی استیل ضد زنگ می باشد همچنین دارای بیشترین تعداد قابلیت های متنوع شستشو که شامل 16 برنامه مختلف است شستشوی انواع لباس ها را در سریع ترین زمان ممکن برای شما فراهم می کند.\nبرچسپ ها: 1200 دور , 8 کیلویی هیتاچی , BD-W80WV , hitachi BD-W80WV , WASHING MACHINE , خرید ماشین لباسشویی , قیمت ماشین لباسشویی , لباسشویی 8 کیلویی , لباسشویی هیتاچی , ماشین لباسشویی , ماشین لباسشویی BD-W80WV , ماشین لباسشویی هیتاچی\nمدل Hitachi BD-W80WV\nوزن 61 / 65


قرآن در بیش از 300 آیه، جامعه ی انسانی را به تعقل، تفکر و تدبر فرا می خواند بلکه در مواضع زیادی از قرآن، استدلال و برهان است و اگر گفته می شود که دین فوق سوال است، سوال به معنای اعتراض مراد است زیرا خداوند نور است و از نور در سراسر هستی، جز نور ظهور نمی کند.\nتکوین و تشریع، همه نور است و نور، سوال اعتراض آمیز را بر نمی دارد. اشکال – اگر عقل دلیل اثباتی دین باشد باید گفت: که عالمان ریاضی و طبیعی که در مسائلی به جزم یا وثوق، دست یافته و پیشرفت های علمی نصیب آنها شده است، بخش عظیمی از دین را در اختیار دارند و در نتیجه به خدا نزدیکترند. جواب – عقل از اوله ی اثباتی دین است یعنی اگر کسی بخواهد به عقل عملی راه یابد و به خدا نزدیک و از ثواب الهی بهره مند شود باید به خدا ایمان آورد و بر اساس ایمان، برای تقریب به خدا عمل کند تا ثواب عاید او شود. پاداش به واجبات توصلی در گرو ارتباط توصیلیات به تعبدیات است.


آریا بانو | خانمم بیکار شده اما باز هم کارهای خانه را نمی‌کند !\nخانمم بیکار شده اما باز هم کارهای خانه را نمی‌کند ! خانواده\nآریا بانو - خراسان / خانمم تا چند ماه پیش مشغول به کار بود، آرایشگاه داشت. به خاطر کرونا، شرایط دخل و خرجش جور نبود و سالنش را جمع کرد. حالا در خانه بیکار است اما باز هم کارهای خانه را انجام نمی‌دهد. قدیم کارگر داشتیم چون او سرکار می‌رفت اما الان نیازی به این کار نمی‌بینم. هر وقت می‌گویم فلان کار را بکن، می‌گوید خودت این کار را انجام بده! نمی‌دانم چرا این کارها را انجام نمی‌دهد. چه کنم؟\nدرک می‌کنم از این‌که همسرتان خواسته شما را انجام نمی‌دهد، ناراحت هستید. یکی از دلایلی که خواسته‌های ما توسط همسرمان بی‌پاسخ می ماند این است که شیوه مطرح کردن صحیح آن‌ها را نمی‌دانیم. به عبارتی اصلی‌ترین مشکلات در همه ارتباطات این است که نمی‌توانیم خوب و به جا حرف بزنیم. بخش مهمی از خوب حرف زدن، کامل حرف زدن است. در زیر شیوه‌هایی را برای بیان خواسته‌ها مطرح می‌کنم، امیدوارم بتواند به شما کمک کند.\nکلمات، لحن و زبان‌بدن را جدی بگیرید\nنکته‌ای که مهم است خدمت‌تان بگویم این است که در گفت‌و‌گو و رساندن پیام به طرف مقابل‌تان 3 موضوع خیلی مهم است؛ کلمات: در یک ارتباط 10 درصد رساندن پیام به همسرتان بر عهده کلمات است که از چه واژه‌هایی استفاده کنید مانند عزیزم، همسرم و خانمم. لحن بیان: دومین مطلب لحن است. لحن بیان مطلب در رساندن منظور، 30 درصد سهم دارد مانند این که شما خواسته تان را با لحن محبت آمیز یا محکم یا پرخاشگرانه بگویید. زبان بدن: سومین رکن، زبان بدن شماست که سهمش 60 درصد است و وقتی خواسته‌تان را مطرح می‌کنید بدن شما چه پیغامی را به ایشان می‌دهد مانند این‌که احساس می‌کند شما پرخاش کردید و دستوری گفتید یا نه.\nخواسته‌تان را این‌طور بیان کنید\nبیان خواسته، فقط بیان خواسته است نه امر و دستور؛ پس باید با لحن ملایم و صدای آرام مطرح شود. شرایط بیان خواسته و مکانش که جلوی کسی است یا در خلوت یا زمانی که همسرتان مشغول کاری است و ... خیلی مهم است. بهتر است که به موقعیت مطرح کردن هم توجه کنید. برای مطرح کردن خواسته، شناخت تفاوت های روحی و رفتاری افراد مهم است. بهتر است برای بهتر مطرح کردن، دست به شناخت بیشتر همسرتان بزنید، مثلا همسرتان از چه کسی حرف شنوی دارد، مادر یا دوست؟ آن فرد چگونه خواسته هایش را مطرح می کند؟ سعی کنید به شیوه آن‌ها رفتار کنید. به بیان دیگر، نقاط ضعف عاطفی همسرتان را بیابید که چه چیزهایی باعث می شود حرف شنوی‌اش بیشتر شود.\nنکاتی درباره بیکار شدن خانم‌تان\nالبته به خاطر داشته باشید که همسر شما شاغل بوده و احتمال دارد بیکاری باعث فشار روحی ایشان شده و به همدلی نیاز داشته باشد؛ اما شما همدلی کمی دارید و احساس می‌کنید که درک نمی‌شود و برای همین با شما لجبازی می‌کند. بعضی از خانم‌های شاغل خیلی درگیر برابری زن و مرد هستند و وقتی بیکار می‌شوند، احساس ضعف می‌کنند و وقتی همسرشان خواسته‌ای را به صورت دستوری مطرح کند، آن‌ها حالت دفاعی به خود می‌گیرند. اگر احساس می‌کنید همسر شما از بیکاری‌اش خیلی ناراحت است و احساس غم دارد، بهتر است با ایشان همدلی کنید تا احساس کند که توسط شما درک می‌شود نه این که بیشتر احساس کند شما به عنوان مرد، نگاهی تحقیر آمیز به او دارید و به او دستور می‌دهید و از بیکاری او سوء استفاده می‌کنید.\nشنبه ۲۲ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۹:۱۲:۰۴


بایگانی‌ها نویسندگی و محتوا - صفحه 5 از 6 - ناهید عبدی | نگاهی دیگر به خواندن و نوشتن\nخانه بایگانی توسط دسته بندی "نویسندگی و محتوا" (برگه 5)\n۱۳۹۶-۱۲-۱۴ ناهید عبدیبدون دیدگاهاستراتژی محتوا, بازاریابی محتوا, تولید محتوا, دیوید لینچ, صید ماهی بزرگ, محتوا\nدیوید لینچ فیلم‌ساز در قسمتی از کتاب صید ماهی بزرگ می‌نویسد: «گاه قطعه‌ای موسیقی می‌شنوی که با صحنه‌ای از فیلمت همخوان است. وقتی کاری را جلوی دوربین می‌برم، غالباً چنین قطعه‌ای را هم‌زمان با شنیدن گفت‌و‌گوی شخصیت‌ها، با هدفون گوش می‌کنم. با گوش دادن به موسیقی، می‌توان اطمینان یافت که آیا امور در مسیر درست…\nچگونه یک محتوا پرفروش می‌شود؟\n۱۳۹۶-۱۲-۱۱ ناهید عبدی1 دیدگاهالیزابت گیلبرت, تولید محتوا, خلاقیت, غذا دعا عشق, کتاب, محتوا\nباور نخواهید کرد اگر بگویم دوروزه به ایتالیا، هند و اندونزی سفرکرده‌ام. این سفر را مدیون محتوای خوبی هستم که الیزابت گیلبرت، در کتاب «غذا، دعا، عشق»، خلق کرده است. این کتاب هدیۀ ارزشمندی است که هر بار نامش را بین پرفروش‌ترین‌های کتاب می‌دیدم، دوست داشتم بخوانمش. هرچند صفحه‌ای که از کتاب جلو می‌رفتم، برمی‌گشتم…\n۱۳۹۶-۱۲-۰۵ ناهید عبدی6 دیدگاهاستراتژی محتوا, بازاریابی محتوا, تولید محتوا, دیوید اگیلوی, محتوا, نویسندگی\n۱۳۹۶-۱۱-۲۵ ناهید عبدی1 دیدگاهاهمال کاری, تنبلی, تولید محتوا, کمالگرایی, نوشتن\nهمۀ ما کم و بیش با اهمال‌کاری مواجه هستیم. برای بسیاری از ما، اهمال‌کاری تنها به یک واژه بدل شده است و نماد بیرونی یا شکل ظاهری ندارد؛ با این وجود، آن را به عنوان بخشی از زندگی واقعی خود قبول کرده‌ایم و هرازگاهی (یا همیشه!)، به آن اجازۀ زندگی کردن می‌دهیم. با خودم فکر…\n۱۳۹۶-۱۱-۱۷ ناهید عبدیبدون دیدگاهتولید محتوا, نوشتن, نویسندگی\nاولین چیزی که با شنیدن لغت «محتوا»، در ذهنمان شکل می‌گیرد، ممکن است یکی از موارد زیر باشد: مقاله‌ای که روی وبلاگ منتشر می‌شود، پیامکی که برای یک دوست ارسال می‌شود، فایل پاورپوینتی که برای ارائۀ سخنرانی تهیه می‌شود، اخباری که در سایت‌ها و روزنامه‌ها ثبت‌شده است، فیلم، ویدئو یا پادکست صوتی که تولیدشده و…\nدرگیری دلچسب با یک داستان\n۱۳۹۶-۱۱-۱۴ ناهید عبدیبدون دیدگاهداستان, کتاب, ناهید عبدی\nبا خودم فکر می‌کردم چه اتفاقی می‌افتد که جمله‌ای می‌تواند، ساعت‌ها ما را به فکر فروببرد؟ چه می‌شود که با خواندن یک داستان، احساسی نزدیک اما ناآشنا پیدا می‌کنیم یا چرا جملاتی را گلچین می‌کنیم، زیرشان خط می‌کشیم تا از این طریق آن‌ها را وارد محدودۀ فکر و ذهن خود کنیم؟ گمان می‌کنم در بسیاری…\n۱۳۹۶-۱۰-۲۷ ناهید عبدی1 دیدگاهبازاریابی محتوا, تولید محتوا, محتوا, محتوای سبز, محتوای همیشه سبز\nمحتوای سبز چیست؟ هرکسی که به‌نوعی درگیر بازاریابی محتوا و انواع بازاریابی تحت وب باشد، به داشتن اطلاعاتی در رابطه با محتوای «همیشه سبز» یا Evergreen content نیازمند است. اصطلاح «همیشه سبز»، از لغات جذابی است که پیش از هر چیزی در ذهن ما، درختان همواره سبز را تداعی می‌کند. درختانی که با تغییر شرایط،…\n۱۳۹۶-۰۹-۲۰ ناهید عبدی2 دیدگاه1000 کلمه, نوشتن, نویسندگی, هزار کلمه\n۱۳۹۶-۰۹-۱۱ ناهید عبدیبدون دیدگاهداستان, زندگی, نوشتن\nهمه عاشق شنیدن داستان هستند و دوست دارند با شنیدن داستانی زیبا، شگفت‌زده شوند. گویی می‌خواهند بگویند «مرا به توجه وادار». بهترین تکنیک برای نوشتن یک داستان خوب، این است که از پایان شروع به نوشتن کنی. برای این کار لازم است «پایان» را بدانی تا با کمک آن، خطی ترسیم کنی که مهره‌های مختلف…\nقدرت ابراز عقیده از کجا می‌آید؟\n۱۳۹۶-۰۸-۲۸ ناهید عبدیبدون دیدگاهابراز عقیده, نفوذ کلام, نقل قول\nعامل مهمی که با یاری آن می‌توانیم میزان تأثیر و نفوذ کلاممان را افزایش دهیم، قدرت ما که در بیان عقاید خود است. کلامی که باقدرت بیان می‌شود، پذیرفتنی‌تر و اثربخش‌تر است. برای داشتن بیانی قدرتمند، در درجۀ اول لازم است عمیقاً به گفتۀ خود، باور داشته باشیم. باوری که در ما درونی شده باشد،…


دنیای مد, راهنمای مد 213 بازدید\nاستایل پرپی یکی از آن استایل هایی است که با اولین نگاه حس اصالت را منتقل می کند، اغلب افرادی که استایل پرپی را انتخاب می کنند واقعا از ثروتمندانی هستند که با وجود آنکه آراستگی شان گویای اصیل و نجیب بودن آن هاست اما اصلا در پی فخر فروشی و تجمل گرایی نیستند. لوکس به نظر می آیند اما آنچه برای آنها مهم است تنها ظاهری پیراسته و مناسب است.\nاستایل پرپی Preppy قبل از هرچیز حس آراستگی و اصالت را منتقل می‌کند، ترکیب شیکی که همواره با نام‌های رالف لارن، لاکوست و تامی هیلفیگر شناخته‌ایم که سبک این برندها در سه کلمه‌ی مشترک کلاسیک بودن، آراستگی و سبک دانشگاهی تعریف می‌شود.\nاما درواقع پرپی یا پرپ نام خرده فرهنگی در ایالات متحده امریکاست که منشا و شروع آن به مدارس خصوصی قبل از دانشگاه بازمی‌گردد، مدارسی در شمال شرقی امریکا که مختص ثروتمندان بوده است، استایل مورد علاقه بچه پولدارهایی که به جای زرق و برق سراغ ترکیب‌های شیک و اصیل می‌روند. پرپی بخش زیادی از تاریخ مد آمریکا را دربرمی‌گیرد که دستاوردی از ترکیب سنت و جامعه است. در ادامه با باخیش همراه باشید.\nاستایل پرپی در گذشته پرپ (prep) معرف گروهی از ویژگی‌های خاص بود، رفتار و منش، طرز لباس پوشیدن، استفاده از لغات و اصطلاحات خاص در گفتگوها و قوانین و چهارچوب‌هایی که همگی نشان از فردی پرورش یافته در طبقات بالای جامعه داشت.\nبین سال‌های 1900 تا 1950 برای چند دهه فقط بچه پولدارهایی که به مدارس خصوصی می‌رفتند پرپی استایل را استفاده می‌کردند، استایلی که مشخصه‌های اصلی آن پیراهن‌های آکسفورد، ژاکت‌های ریز بافت و کفش‌های تخت راحتی بود.\nدر سال 1930 برای اولین بار شلوارهای جین به کمد دختران کالجی اضافه شد و بخشی از استایل پرپی قرار گرفت. درسال ۱۹۵۰ استایل پرپی بعدی ورزشی پیدا کرد و این سبک لباس پوشیدن برای طرفداران ورزش‌هایی همچون قایقرانی، شمشیربازی، گلف و راگبی مورد توجه قرار گرفت.\nلباس‌های راه‌راه سوارکاری یا لباس‌های ورزشی سبک ملوانی که عمدتا به رنگ‌های سرمه‌ای و قرمز استفاده می‌شد در این گروه قرار می‌گیرد.\nدر سال ۱۹۸۰ کتابی منتشر شد به نام کتاب رسمی پرپی که درباره‌ی این خرده فرهنگ آمریکایی نکته‌ها و آموزش‌هایی می‌داد، همزمان برخی به تمسخر این فرهنگ پرداختند اما درنهایت تمام تمسخرها و انتقادها نتیجه‌ی معکوس داشت و بیشتر از اینکه مردم را نهی کند الهام بخش آن‌ها برای جذب شدن به این خرده فرهنگ بود و کم کم پرپی فراتر از رفتار و سبک زندگی گروهی خاص، به یک مد روز پرطرفدار تبدیل شد. برای مردان، مد پرپی ریشه در سبک لباس پوشیدن اعضای لیگ آیوی Ivy League)) داشت، مجمعی ورزشی-دانشگاهی شامل تیم‌های ورزشی ۸ دانشگاه خصوصی شمال شرقی آمریکا و این تاثیرپذیری از ۱۹۱۲ تا ۱۹۵۰ ادامه داشت.\nاما برای زنان مد پرپی در ۱۹۶۰ با طراحانی همچون پری الیس و لیلی پولیتزر در کالج هفت خواهر که انستیتوی دخترانه آیوی لیگ بود به اوج رسید. درست زمانی که دیگر طرفداران استایل پرپی، فراتر از سالن‌های لیگ آیوی گسترش یافت و در دسترس عموم جامعه قرار می‌گرفت، در سال ۱۹۹۰ به‌تدریج علاقه به پرپی سنتی کم شد و جای آن را ترکیب‌های جدیدی در این سبک با پالت رنگی متفاوت و طراحی‌های مدرن شده از طراحانی همچون مارک جیکوبز یا جی.کرو گرفتند. چطور استایل پرپی داشته باشیم؟\nاغلب دختران جوان همیشه آراسته بودن را ترجیح می‌دهند و به دنبال ترکیب‌های بی‌دردسر و شیک هستند، به همین خاطر امروزه استایل پرپی یکی از پرطرفدارترین سبک‌هاست. اولین اصل برای داشتن آراستگی پرپی‌ها ساده پوشیدن است، مدل‌های عجیب و غریب و آوانگارد مناسب این سبک نیست و بهترین انتخاب طرح های کلاسیک هستند.\nپرپی‌ها لایه لایه لباس می‌پوشند اما اولا تعداد لایه‌ها محدود است و فقط در فصول سرد سال و لایه‌هایی کاملا هماهنگ که در نهایت باعث نمی‌شود استایلی با سیلوئت حجیم و نامرتب پیدا کنند. با لباس‌های گشاد و استایل بزرگ سایز هم میانه ای ندارند. یکی دیگر از علاقه مندی‌های استایل پرپی لباس‌های یقه داری مثل پیراهن های آکسفورد و پولو شرت‌ها هستند.\nانتخاب رنگ‌های غنی در حفظ اصالت این سبک بسیار مهم است رنگ‌هایی همچون آبی ملوانی، سفید، قرمز روشن و قرمز بورگاندی، سبز زمردی، قهوه‌ای سوخته و قهوه ای مدرن و خاکی پالت رنگی اصلی استایل پرپی هستند هرچند که در طول زمان رنگ‌های بسیاری به پالت پرپی مدرن و خلاقانه اضافه شده است.\nطرفداران این سبک معمولا اهل شکستن قوانین مد نیستند و در ترکیب رنگ‌ها هم ریسک نمی‌کنند، مثلا از معمول‌ترین ترکیب‌های رنگی استایل پرپی قرمز بورگاندی، سبز زمردی و قهوه‌ای مدرن است.\nاستایل زمستانی طرح‌های پارچه‌ای که در لباس‌های این سبک می‌بینیم بخشی از کلاسیک‌ترین طرح پارچه‌های مد هستند، طرح آرگایل، تارتان، تویید، چهارخانه گینگهام، راه‌راه و خال‌خالی از همین گروه هستند البته در میان پرپی‌های مدرن، لباس‌هایی با طرح گل‌های ریز هم دیده می‌شود.\nلباس‌های زمستانی آن‌ها از پارچه‌های پشمی تویید و بافتنی‌های آرگایل است و لباس‌های تابستانی اغلب راه‌راه، خال‌خالی و چهارخانه است. کفش‌های مورد استفاده در این سبک، اغلب مدل‌های تخت و کالجی یا برای موقعیت‌های رسمی‌تر کفش‌هایی با پاشنه متوسط کاملا ساده هستند، بوت‌های سوارکاری ساق بلند هم از ترکیب‌های مورد علاقه زمستانی‌شان است.\nبرای انتخاب کیف اولین و شاید تنها انتخاب آن‌ها کیف چرم باشد. در مورد آرایش مو و صورت این استایل مهمترین نکته بازهم آراستگی و تمیزی است، مدل موها منظم، صاف و براشینگ شده یا دم اسبی است، آرایش صورت هم در این سبک ساده و مختصر است.\nمدل موی پسرها هم اغلب کوتاه، کلاسیک و منظم است. زیورآلاتی که پرپی‌ها استفاده می‌کنند چندان زرق و برق‌دار نیست و بیشتر از هر جواهری به مروارید و نقره‌ی مات علاقه‌مندند، سنجاق سینه را می‌توان یکی از اکسسوری‌های محبوب‌شان دانست.\nیک ساعت مچی بند چرمی یا فلزی ساده، هدبندهای طرح‌دار، شال‌گردن‌های چهارخانه، پاپیون و گاهی کلاه‌های لبه‌دار ورزشی گزینه‌های دیگر استایل پرپی را تشکیل می‌دهند.\nگردنبند بازهم لازم است یادآوری کنم که مهمترین و کلیدی ترین اصل استایل پرپی آراستگی است و اگر ترکیب‌های کلاسیک و شیک را به خوبی کنار هم بچینید می‌توانید یک ترکیب پرپی عالی بسازید.\nمونا فرجاد در بیست و سومین نمایشگاه مطبوعات


با انجام تکنیک‌های شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر این‌که مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید، می‌توانید به جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک کرده و چهره‌تان را چند سال جوان‌تر کنید. یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است. برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید.سپس مقداری روغن زیتون یا بادام را آماده کرده و در اتاقی مناسب و آرام، آماده ارائه ماساژ به عضلات صورت‌تان شوید.ظرف روغن را در دسترس خود بگذارید تا بتوانید هنگام نیاز، سر انگشتان خود را به روغن آغشته کنید.\n1- برای ماساژ صورت از پیشانی شروع کنید\nماساژ پیشانی صورت با استفاده از روغن انجام می پذیرد بهترین حالت برای ماساژ صورت آن است که مقابل‌تان آینه‌ای قرار دهید و مستقیما در آینه به چشمان خود نگاه کنید. سپس سر انگشتان خود را به روغن آغشته کرده و آن‌ها را روی خط عمودی وسط دو ابرو روی پیشانی قرار دهید و به آرامی سر انگشتان هر دو دست را به سمت بیرون پیشانی و شقیقه‌ها بکشید. این کار را باید به آرامی انجام دهید و هر بار که آن را تکرار می‌کنید، اندکی بر فشار سرانگشتان‌تان خود بیفزاید. ماساژ صورت موجب تقویت عضلات و پوست ناحیه پیشانی شده و برای افرادی که هنگام صحبت کردن زیاد از عضلات پیشانی خود استفاده می‌کنند و روی پیشانی‌شان چین‌های افقی و عمودی زیاد است، بسیار مناسب است. این قسمت از صورت را دو تا سه دقیقه ماساژ دهید.\n2- با ماساژ صورت چین ابرو را مهار کنید\nماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو مفید می باشد . حتما برای‌تان پیش آمده موقع گفت‌وگو با یکی از دوستان یا آشنایان خود متوجه شوید که او یکی از ابروهایش را بالا می‌اندازد. این کار موجب می‌شود تا به مرور زمان چین عمیقی بالای ابروی او دیده شود. ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو در افرادی که عادت دارند ابروی خود را بالا بیندازند بسیار مفید است. این گروه کافی است با سرانگشتان دست خود ابروها را ماساژ دهند، به‌گونه‌ای که انگشت وسط آن‌ها که بلندترین انگشت محسوب می‌شود، روی ابروها حرکت کرده و بقیه انگشتان، عضلات بالا و پایین ابرو را لمس کنند. به این ترتیب وقتی به پایان ابرو نزدیک می‌شوید، با چرخشی به سمت پایین روی شقیقه‌ها را نیز لمس کرده و این کار را چند بار تکرار کنید. تکرار این ماساژ درست در جهت خواب ابرو از داخل به سمت شقیقه‌ها و در مدت زمان 3 تا 5 دقیقه‌ای بسیار مناسب است.\n3- پشت لب‌ها را ماساژ دهید\n4- با ماساژ صورت از افتادگی عضلات لب پیشگیری کنید\nافتادگی عضلات لب یکی دیگر از مشکلات اغلب خانمها می باشد . افتادگی عضلات لب نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که اغلب خانم‌ها در سنین بالای چهل سالگی با آن روبه‌رو می‌شوند. این مسئله در برخی افراد به‌صورت سطحی و در برخی دیگر به‌دلیل مراقبت نکردن، به‌صورت خطوط عمیق مایل به پایین دیده می‌شود. برای پیشگیری از بروز این افتادگی و خطوط زیر لب و در اطراف چانه، بهترین کار، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای ماساژ کافی است با سرانگشت هر دو انگشت سبابه، نقطه گودی را که روی چانه قرار دارد، به‌مدت 30 ثانیه فشار دهید و پس از آن با فشار اندکی هر دو انگشت سبابه را به سمت گوشه‌های خارجی لب پایینی هدایت کرده و عضلات این ناحیه را تقویت کنید.\n5- ماساژ صورت و تقویت عضلات گونه با کف دست\nتقویت عضلات گونه با کف دو دست انجام می پذیرد. برای تقویت عضلات گونه نیز راه‌حل‌های متعددی وجود دارد که یکی از آن‌ها، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای شروع ماساژ ابتدا کف هر دو دست را به مقدار اندکی روغن آغشته کرده و سپس آن‌ها را روی دو طرف صورت‌تان قرار دهید، به‌گونه‌ای که کف هر دو دست‌تان روی عضلات گونه قرار بگیرد. سپس کف دست‌ها را از پایین گونه به سمت بالا حرکت دهید. تنها مراقب باشید که هنگام پایین آوردن کف هر دو دست، آن‌ها را از روی صورت‌تان بردارید و دوباره روی گونه‌ها قرار داده و عضلات را به سمت بالا هدایت کنید. با تکرار این ماساژ به‌مدت 3 تا 5 دقیقه می‌توانید عضلات گونه خود را تقویت کنید تا فرم و ظاهر بهتری داشته باشند.\n6- در ماساژ صورت این نقطه را سه دقیقه فشار دهید\nمیزان نشاط و انرژی با انجام حرکت فوق . روی هر دو گونه نقطه‌ای وجود دارد که ماساژ دادن آن موجب افزایش میزان نشاط و شادابی پوست بدن می‌شود. این نقطه از جمله نقاطی است که در طب سنتی چین، طب سوزنی و طب فشاری نیز از آن برای افزایش میزان نشاط و شادابی پوست استفاده می‌شود. این نقطه درست روی گونه‌ها و به موازات لاله گوش افراد به‌صورت قرینه وجود دارد. برای ماساژ این دو نقطه کافی است از دو انگشت سبابه خود کمک گرفته و این نقطه را برای سه دقیقه فشاردهید. فشار دست‌تان نباید به حدی باشد که در گونه خود، درد یا تغییر رنگ احساس کنید. نکته در باب ماساژ صورت . امروزه استفاده از متدها و تکنیک‌های ماساژدرمانی برای حفظ جوانی و شادابی پوست در کشورهای مختلف و توسط متخصصان و کارشناسان پوست و مو اثبات شده است. این شیوه شاید کم‌خطرترین و کم‌هزینه‌ترین روش برای حفظ جوانی و نشاط در خانم‌های جوان محسوب شود که امروزه در میان خانم‌های میانسال نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است، زیرا اجرای آن دردسرهای دیگر تکنیک‌ها و شیوه‌های مبارزه با چین و چروک پوست را ندارد، عوارض داروهای شیمیایی و انواع کرم‌ها و لوسیون‌ها را به افراد تحمیل نمی‌کند و از طرفی خرج چندانی ندارد، زیرا فرد می‌تواند با یادگیری برخی از ساده‌ترین اصول ماساژدرمانی به اعضای خانواده خود ماساژ ارائه دهد و این ماساژ را نیز از یکی از اعضای خانواده خود دریافت کند. تکنیکهای ماساژ صورت به راحتی می‌تواند شما را از شر چین و چروک‌های سطحی و حتی برخی از چین و چروک‌های عمیقی که گذر عمر به شما تحمیل می‌کند، رهایی بخشد. این تکنیک‌ها را دو تا سه بار در هفته تکرار کرده و در اجرای آن‌ها مداومت داشته باشید. همچنین اگر قصد دارید به مراکز ماساژ و اسپا مراجعه کنید مطلب زیر نیز ممکن است مفید باشد: بهترین مرکز ماساژ و اسپا\nصورت | ماساژ | چروک\nرئیس سازمان حج گفت: هنوز اخباری از سلامت این دو خبرنگار رسانه ملی وجود ندارد و در صورت اطلاع از...\nزیباترین عکس های دخترانه پاییزی پایيز یک شعر است يك شعر بی مانند زيباتر و بهتر از آنچه می خوانند...\nثبت نظر درباره «ماساژ صورت برای پیشگیری از چین و چروک»


نصب و تعمیر مه پاش | سفارش آنلاین نصب و تعمیر مه پاش | سنجاق\nمه پاش ها مخصوصا در تابستان و در هوای گرم طرفداران بسیاری دارند. علاوه بر ساخت مه پاش صنعتی در فضاهایی چون مه پاش گلخانه ها، مرغداری ها و... ، در چند سال اخیر استفاده از مه پاش در محیط های رستورانی و کافه ها هم بسیار مرسوم شده و نصب و تعمیر مه پاش دیگر محدود به محیط های صنعتی نمی شود. برای نصب و تعمیر مه پاش به یک الکترو پمپ تحت فشار، مقداری شلنگ تحت فشار، بر اساس نیاز وطراحی پایه نازل مه پاش و نازل مه پاش احتیاج است. اگر حس می کنید به تصفیه آب نیز احتیاج دارید، این وسیله را نیز تهیه کنید. علاوه بر خنک کردن محیط در فصول گرم، از مه پاش برای فراهم کردن رطوبت در محیط های سرد و خشک هم می توان استفاده کرد.\nنصب و تعمیر مه پاش: مه پاش رستوران\nمعمولا رستوران هایی که فضای روباز، حیاط، تراس و یا روف گاردن دارند، با شروع فصل گرما احتیاج دارند که محیط را برای مشتریانشان مطلوب و خنک نگه دارند. مه پاش رستوران یکی از بهترین راه حل ها برای حل این مشکل است. نصب و تعمیر مه پاش، علاوه بر خنک کردن فضا، حشرات کوچک مخصوصا مگس های سفید را نیز از محیط دور میکند، زیبای بصری به محیط اضافه می کند و فضا را تلطیف می کند.\nنصب و تعمیر مه پاش: مه پاش گلخانه\nمه پاش گلخانه با محیط هایی چون رستوران و کافه متفاوت است. با توجه به گل و گیاهی که قصد پرورش را دارید باید دستگاه مه پاش و یا سیستم مه پاش گلخانه متفاوتی را انتخاب کنید. گیاهان مختلف به انواع مختلفی از آبرسانی نیاز دارند، می توانید سیستم مه پاش گلخانه را چند منظوره تهیه کنید تا بتوانید گیاهان مختلف پروش دهید. مه پاش گلخانه زعفران نیز با انواع دیگر تفاوت دارد. گل زعفران گیاه حساسی است و به رسیدگی خاصی نیاز دارد. با استفاده از مه پاش گلخانه زعفران می توان با مصرف میزان کمتری از آب نیازهای گل زعفران را تامین کرده و برداشت بیشتری داشته باشید.\nنصب و تعمیر مه پاش: ساخت مه پاش صنعتی\nگرما در مرغداری ها و گاوداری ها تلفات را بالا میبرد. برای حفظ دمای مطلوب، در این محیط ها ساخت مه پاش صنعتی مرسوم شده است. ساخت مه پاش صنعتی به دو صورت انجام می شود، مه پاش صنعتی پودری و مه پاش صنعتی پاششی. در مدل پودری ذارات آب تا اندازه ۳۰ میکرونی کوچک می شوند و در هوا پخش می شوند. نصب و تعمیر مه پاش پودری در زمان کوتاهی محیط را خنک می کند و در عین حین حال اثری از خیسی را سطح باقی نمی گذارد. مه پاش پاششی می تواند ذرات آب را تا شعاع ۶ متری برساند و در عین حال ذرات آب را ریز کند، از این مدل بیشتر برای ضدعفونی محیطی استفاده می شود.\nبرای استفاده از سیستم مه پاش چه مه پاش رستوران چه مه پاش گلخانه باید به نکات مختلفی توجه داشته باشید. از دستگاه مه پاش ضد زنگ و مرغوب استفاده کنید تا در حین استفاده مشکلی برایتان پیش نیاید. پیش از نصب می توانید با توجه به محیط طراحی سیستم را انجام دهید و مه پاشی را به صورت بهینه انجام دهید، همچنین اگر برای محیط هایی چون رستوران، کافه و یا تراس و روف گاردن می خواهید این سیستم را طراحی کنید، حتما به المان های زیباشناسی محیط نیز توجه داشته باشید. منابع برق و آب مناسب برای دستگاه مه پاش در نظر بگیرید.\nیگی از بزرگترین مشکلاتی که در سیستم مه پاش گلخانه و یا سیستم مه پاش رستوران بوجود می آید، رسوب گرفتن نازل و یا مسدود شدن مسیر آب است، این رسوبات به دلیل مواد حلال در آب بوجود می آید، اگر می خواهید از این مشکل جلوگیری کنید، می توانید از فیلتر استفاده کنید و هرچند وقت یک بار این فیلتر را تعویض کنید تا مجبور به خرج هزینه های اضافی نشوید.\nاگر به هر دلیل نمی خواهید در محیط دستگاه مه پاش نصب کنید، پنکه مه پاش انتخاب مناسبی برای شما است. شاید بزرگترین مزیت پنکه مه پاش این باشد که می توانید آن را حرکت بدهید و به محیط های مختلف ببرید. این پنکه ها معمولا قیمت پایین تری نسبت دستگاه های تهویه هوا دارند و مصرف برق چندان بالایی ندارند.\nبا نصب دستگاه مه پاش، علاوه بر ایجاد رطوبت و خنک کردن محیط می توان برای تصفیه هوا، کاهش گرد و غبار، لطیف کردن فضا، برای از بین بردن بوی بد و یا سمپاشی استفاده کرد. در برخی از مکان ها برای خوشبو کردن محیط با نصب و تعمیر مه پاش در فضا بوی عطر و گلاب پخش می شود.\nمعمولا برای طراحی و پیاده سازی سیستم مه پاش گلخانه و مه پاش رستوران نیاز به تخصص است، شما بهتر است برای این کار به متخصصین مراجعه کنید و از آنها بخواهید به شما کمک کنند. تا بهترین بهره وری را از سیستم پیاده سازی شده داشته باشید.\nاین خدمت توسط متخصصین تاسیسات ارائه می شود.\nسوالات متداول نصب و تعمیر مه پاش\nچطور می‌توان به عنوان نصاب مه پاش در بازار سنجاق فعالیت کرد؟\nبرای اینکه به عنوان نصاب مه پاش در بازار سنجاق فعالیت کنید کافی است به صفحه\nچگونه می‌توانم به نصابان مه پاش در سنجاق اعتماد کنم؟\nقیمت نصب و تعمیر مه پاش بر چه اساس محاسبه می‌شود؟\nعوامل متعددی مثل حجم کار، هزینه ایاب و ذهاب و … می‌تواند بر روی هزینه نصب و تعمیر مه پاش اثرگذار باشد. جزییات بیشتر شیوه قیمت دهی متخصصین را می‌توانید در\nعوامل موثر بر قیمت نصب و تعمیر مه پاش\nنصب و تعمیر مه پاش مطالعه کنید.\nچطور از بین متخصصین نصب و تعمیر مه پاش، متخصص مناسب را انتخاب کنیم؟\nبعد از اینکه درخواست نصب و تعمیر مه پاش را در سنجاق ثبت کردید، معمولا بین ۲ تا ۵ پیشنهاد انجام کار از بین متخصصین فعال در بازار سنجاق دریافت خواهید کرد. همه متخصصین دارای صفحه مشخصات و امتیازات هستند و شما می‌توانید با سنجیدن قیمت پیشنهادی، امتیاز متخصص، تعداد کارهای انجام شده و نظر مشتریان قبلی، متخصص مناسب را انتخاب کنید.\nچطور نصاب مه پاش مناسب را در سنجاق پیداکنیم؟\nبرای اینکه به نصابان مه پاش دسترسی داشته باشید، کافی است در همین صفحه روی دکمه دریافت قیمت از متخصصین بزنید و یک سفارش نصب و تعمیر مه پاش ثبت کنید. پس از آن متخصصین به شما انجام کار را پیشنهاد خواهند کرد.\nچطور از قیمت نصب و تعمیر مه پاش در سنجاق سر در بیاوریم؟\nبرای سردرآوردن از قیمت نصب و تعمیر مه پاش می توانید یک درخواست در سنجاق ثبت کنید. پس از ثبت درخواست، از نصابان مه پاش چند پیشنهاد قیمت دریافت خواهید کرد. توجه داشته باشید که بسیاری از خدمات استاندارد هستند و متخصص این دسته از خدمات می‌تواند قیمت دقیق ارائه کند. اما در مقابل خدمات بسیاری هم هستند که متخصص بعد از بازبینی پروژه قادر خواهد بود که قیمت دقیق به مشتری اعلام کند. در این صورت به جزییات بیشتر پروژه نیاز است.\nچطور سفارش نصب و تعمیر مه پاش در سنجاق ثبت کنیم؟\nنصب و تعمیر مه پاش با چه هزینه‌ای در سنجاق ارائه می‌شود؟\nعوامل موثر بر هزینه سرویس نصب و تعمیر مه پاش\nممنونم از آقای زراعتی خوش برخورد و با اخلاق و در کل بگم مرد.زنده باشی مرد\nبسیار وقت شناش متخصص در کارش پرصبر و حوصله قیمت منصفانه من خیلی راضی بودم ممنون از ایشون\nنشت یابی لوله کشی ساختمان\nخدمت نصب و تعمیر مه پاش در چه شهر‌هایی ارائه می‌شود؟\nنصب و تعمیر مه پاش تهران\nنصب و تعمیر مه پاش مشهد\nنصب و تعمیر مه پاش اصفهان\nنصب و تعمیر مه پاش کرج\nنصب و تعمیر مه پاش شیراز\nنصب و تعمیر مه پاش تبریز\nنصب و تعمیر مه پاش قم\nنصب و تعمیر مه پاش اهواز\nنصب و تعمیر مه پاش کرمانشاه\nنصب و تعمیر مه پاش ارومیه\nنصب و تعمیر مه پاش رشت\nنصب و تعمیر مه پاش زاهدان\nنصب و تعمیر مه پاش همدان\nنصب و تعمیر مه پاش بندرعباس\nنصب و تعمیر مه پاش کرمان\nنصب و تعمیر مه پاش اردبیل\nنصب و تعمیر مه پاش یزد\nنصب و تعمیر مه پاش اراک\nنصب و تعمیر مه پاش زنجان\nنصب و تعمیر مه پاش قزوین\nنصب و تعمیر مه پاش گرگان\nنصب و تعمیر مه پاش ساری\nنصب و تعمیر مه پاش بوشهر\nنصب و تعمیر مه پاش شهرکرد


شبکه های اجتماعی بایگانی - صفحه 12 از 13 - پایگاه خبری تحلیلی فناوری های نرم و فرهنگی\nوب‌سایت وایرد (Wired) همه ساله فهرستی از خطرناک‌ترین افراد وب منتشر می‌کند. این فهرست محدود به کسانی که در حوزۀ عمومی ایجاد خطر کرده‌اند نیست، بلکه شامل کسانی هم که امنیت، وضع موجود و ساختار فعلی قدرت را به چالش کشیده‌اند می‌شود؛ چه در جهت بهتر کردن و یا ناامن‌تر کردن آن. به گزارش «آی تابناک» در حقیقت، این لیست ...\tادامه مطلب »\nآشنایی با میلیاردهای شبکه های اجتماعی\nاین افراد که بخش اعظم آنها را مردم عادی تشکیل می دهند، هر روز حجم گسترده ای از اطلاعات را با یکدیگر به اشتراک می گذارند و در جریان آخرین اخبار و اطلاعات دیگران هم قرار می گیرند.\tادامه مطلب »\nانقلاب بزرگ اجتماعی که به واسطه‌ی شبکه‌های اجتماعی ایجاد شدند\nرسانه‌های اجتماعی اصطلاحی است که اخیرا وارد فرهنگ واژگان ما شده است و به معنای واقعی چند سال بیشتر از به وجود آمدن آن‌ها نمی‌گذرد. با این‌که به عنوان یک هویت از زمان اولین نقاشی‌های روی غار و سیگنال‌هایی که با دود از بالای کوه‌های سنگی فرستاده می‌شد وجود داشته‌اند، اما به عنوان یک ایده به تازگی در دنیا معرفی ...\tادامه مطلب »\nباوجود آنکه جامعه باتوجه به دلایل مختلف اخلاقی، اقتصادی و امنیتی نیازمند شبکه های اجتماعی طراحی شده توسط نخبگان بومی است، هنوز سیاست های تشویقی و تبلیغی مناسبی برای حمایت از این شبکه های اجتماعی وضع نشده است.\tادامه مطلب »\nقانون‌گذاران اتحادیه‌ی اروپا به کشورهای عضو، این اختیار را دادند که بتوانند استفاده از شبکه‌های اجتماعی را برای افراد 13 تا 16 سال محدود کنند.\tادامه مطلب »\nفعالیت بی امان “داعش” در شبکه های اجتماعی + تصاویر\nنیروهای سایبری “داعش” حتی از استارتباط جمعی و همچنین رسانه ای را برای برانگیختن احساسات و یا اطلاع رسانی سریع را می رساند. مانور کامل تصاویر، پخش و جهان با شیوه اقدامات این گروه ها گردید. اما در دیگر روی سکه اتفاقات سه سال اخیر سوریه و انعکاس خشونت های عریان این بحران داخلی، تنها چند لحظه پس از رخ ...\tادامه مطلب »\nتلگرام و تاٌملی بر یک تاثیر مهم شبکه اجتماعی\nاز جمله در برنامه تلگرام کانال‌هایی با تعداد زیادی عضو برای اشتراک‌گذاری کتاب تاسیس شده که به علت در دسترس بودن و اعلا‌ن‌های مداوم تا حدی ترغیب‌کننده است اما یک نکته در این‌جا به چشم می‌خورد و آن انتشار غیرقانونی پی‌دی‌اف برخی کتاب‌ها و رعایت نکردن حقوق مولف است.\tادامه مطلب »\nفیس‌بوک و تلاش برای حفظ امپراطوری ده ساله\nبه نظر می‌رسد که فیس‌بوک از دچار شدن به چنین سرنوشتی می‌هراسد. مخصوصا اینکه مطابق با آمارها، کاربران بسیاری (مخصوصا نوجوان‌ها) به جای فیس‌بوک از نرم‌افزارهای اجتماعی موبایلی مانند واتس‌اپ و اسنپ‌چت استفاده می‌کنند\tادامه مطلب »


پایان نامه حقوق : حق تعیین سرنوشت - منتخب بهترین ها\nشود.تا زمانی که جدایی طلبان بتوانند اعلام استقلال کنند و این اعلام استقلال با موازین مصرح حقوق بین‌الملل مغایر نبوده باشد .جدایی در حقوق بین‌الملل نه قانونی و نه غیر قانونی است اما این عمل خنثای حقوقی دارای پیامدهائی است که این پیامدها توسط حقوق بین‌الملل قانونمند شده است. این پیامدها شامل مباحث شناسایی شورشیان و حقوق جنگ می شود.\nگفتار سوم: مبانی فلسفی(حقوق موضوعه) تجزیه‌طلبی در حقوق بین‌الملل\nمنشور ملل‌متحد در بند ۴ ماده ۲ خود از احترام به تمامیت ارضی و استقلال سیاسی کشورها سخن به میان می‌آورد .از سوی دیگر در بند ۲ ماده ۱ و ماده ۵۵ ملتها را مستحق خود مختاری می‌داند. در‌این باره که‌آیا منشور ملل متحد جدایی طلبی را ممنوع کرده یا خیر تفاسیر متفاوتی وجود دارد. چنانچه جورج نالت می‌گوید؛«منشور ملل‌متحد بدون در نظر داشتن مفهوم جدایی نوشته شد». لیکن‌این واقعیت نیز وجود دارد که منشور ملل‌متحد در مواردی از جدایی که با صلح و امنیت بین‌المللی مرتبط بوده، وارد شده است. اداره ملل‌متحد در سرزمین تریست میان مرز ایتالیا و یوگسلاوی (۱۹۴۷)،ایجاد منطقه بین‌المللی در فلسطین اشغالی (۱۹۴۷)، عملیات کمکی ملل‌متحد در لیبی (۱۹۴۷)، اقتدار اجرائی موقت ملل‌متحد در گینه نو (۱۹۶۰)، عملیات حفظ صلح در نامیبیا، السالوادور، آنگولا، موزامبیک و کامبوج، اداره انتقالی ملل‌متحد در اسلوانی شرقی(۱۹۹۸)، اداره انتقالی ملل‌متحد در تیمور شرقی و در آخر عملیات اداری بین‌المللی در کوزوو (۱۹۹۹) ایجاد سابقه در‌این زمینه کرده است. از نقطه نظر حقوقی این توسعه بسیار با اهمیت است زیرا منشور ملل صریحاً رفتار ملل‌متحد در ظرفیت‌های اجرایی مانند اداره سرزمینی را به نظم نکشیده است.\nایراد اساسی که به غیر قانونی بودن جدایی از منظر منشور ملل‌متحد می‌گیرند بند۴ ماده ۲ است که طبق آن اعضای ملل‌متحد نباید علیه تمامیت ارضی یا استقلال سیاسی از زور یا تهدید به زور…استفاده نمایند. و استفاده از زور توسط شورشیان را ممنوع می‌داند. در حالی که باید توجه داشت این بند از مداخله نظامی خارجی صحبت می‌کندونه درباره شورشیان یا‌آشوبگران؛ چرا که جدایی را مسئله‌ای داخلی می‌داند و جواز مداخله در آن (مانند شناسایی آن) منوط به اثبات شکل گیری قاعده عرفی در‌این زمینه است.از سوی دیگر استناد به بند ۷ ماده ۲ (عدم مداخله) برای ممنوعیت شناسایی جدایی به راحتی قابل قبول نیست. چرا که باید ثابت شود اصل عدم مداخله مرتبه‌ای بالاتر از اصل حق تعیین سرنوشت دارد در صورتی که با توجه به اقدامات یکجانبه ملل‌متحد در طول عمر ۶۰ ساله‌اش در سرزمینهای غیر خود مختاراین استدلال به چالش کشیده می‌شود. در عین حال تحت نظام منشور ملل‌متحد، عدم مداخله در امور داخلی کشورها مصلحتی و ضرورتی اخلاقی محسوب می‌شود. محدودیت وارد بر دخالت در مسائل اساساً تحت صلاحیت داخلی، حفاظت از صلح و امنیت بین‌المللی است. هدف صلح و امنیت حمایت از جوامع سیاسی یعنی مردم است (نه حمایت از سرزمین یا متعلقات آن)، در همین راستا حق تعیین سرنوشت به عنوان خواسته “مردم”… در نظر گرفته می‌شود که هر کدام حق شرکت در تعیین شکل حکومت خود را داراست، خواسته مردم به دموکراسی آزاد‌اشاره دارد که به عنوان مبنای مشروعیت حکومت تلقی می‌شود. در۵۰ سال گذشته قداست حاکمیت دولت و اصل مکمل عدم مداخله، در گفتمان سیاسی و حقوقی تقریباً حالت اسطوره‌ای یافته است .امروزه، اکثر صاحبنظران اصل تعیین سرنوشت را واجد هر دو جنبه ی خارجی و داخلی می‌دانند. ممکن است استدلال شود چون منشور خود مختاری را حق ملتها دانسته است این خودمختاری تنها شامل حق تعیین سرنوشت داخلی می‌شود و نه خارجی(جدایی). چرا که یک ملت ضرورتا مصداق خلق(مردم) نیست تا مستحق حق جدایی باشد. لیکن می‌توان با توسل به برهان خلف بیان داشت منشور مانع از‌این نمی‌شود که ملت‌ها با احراز شرایطی (نقض جدی حقوق بشر و عدم توانایی برای جبران) تبدیل به مردمی شود که مستحق جدایی باشد. بنابراین «خودمختاری ملتها» مندرج در منشور می‌تواند با شرایطی متضمن حق تعیین سرنوشت خارجی نیز باشد.\nآنتونیو کاسسه معتقد است هرچند جدائی در حقوق بین‌الملل دارای جواز نیست و نیز ممنوع نشده است . لیکن در شرایطی که مقامات یک دولت دارای حق حاکمیت با اصرار حق مشارکت یک گروه مذهبی ، عرقی را دراداره امور کشور رد میکند وبه طور سیستماتیک حقوق بنیادین انها را زیر پا گذاشته ومنکر رسیدن به یک راه حل صلح آمیز در چارچوب یک دولت است، حق جدائی برای ان گروه به وجود می اید. شایسته است حقوق بین‌الملل قواعدی را برای عواقب این مسئله در شرایطی خاص ایجاد نماید.\nگذشته از منشور، میثاقین حقوق بشری سال ۱۹۶۶ درماده ۱ از آزادی خلقها برای تعیین وضعیت سیاسی شان صحبت کرده است. برخی از حقوقدانان چنین استنباط کردهاند که حق برجدائی در میثاقین مورد شناسائی ضمنی قرار گرفته است. از این دیدگاه در موارد نقض سیستماتیک حقوق بشر، حق تعیین سرنوشت خارجی مطابق با میثاقین است. ولی اعمال مقدماتی میثاقین نشان میدهد دولتها نتوانستهاند در مورد درج حق بر جدائی به توافق برسند؛ زیرا دولتها عقیده داشتند حق تعیین سرنوشت، مفهوم حق بر جدائی دارد ودولت ها را در معرض نقض حاکمیت واستقلال تمامیت ارضی قرار میدهد ومنجر به شورش وافزایش جدائیهای نامشروع خواهد شد.اما این که اعمال حق تعیین سرنوشت فقط شامل استعمار زدایی می‌شود یا این که حوزه اعمال ان فراتر از حوزه وضعیت استعماری میباشد مسئله‌ای مهم است. به عبارتی دیگر ایا این اصل تنها در مورد مردم ساکن در مستعمرات اعمال می گردد؟یا این که در خصوص گروه ها ومردم مستقر در کشورهای مستقل ودارای حاکمیت کنونی نیز قابل اعمال است؟\nمجمع عمومی سازمان ملل در اعلامیه ۱۵۱۴ در مورد اعطای استقلال به کشور ها و مردمان مستعمره-مصوب ۱۹۶۰ در عین این که از حق تعیین سرنوشت مردم سرزمین های مستعمره (بُعد خارجی) دفاع می کند، قصد دارد راه را بر سوء برداشت و سوء استفاده ببندد. به همین دلیل تصریح نموده:\n«هرگونه تلاش به منظور از هم پاشی جزئی یا کلی وحدت ملی و تمامیت سرزمینی یک کشور با اهداف و اصول منشور سازمان ملل متحد ناسازگار است.»\nقطعنامه۱۵۱۴ برای جلوگیری از سوء استفاده از مفهوم «استعمار» از سوی پویشهای قومی تعریف نسبتا دقیقی از آن ارائه داده است و از نظریه آبهای شور استفاده کرده است. بر اساس این نظریه مصداق خلق برخوردار از حق تعیین سرنوشت خارجی، گروهی از افراد هستند که سرزمینهای مجزا از سرزمین استعمارگران سکونت دارند و آبهای آزاد مرز میان سرزمین مستعمره و دولت استعمارگر را تشکیل میدهد. در نتیجه بند ۶ این قطعنامه هرگونه اقدام گروههای اقلیت برای استناد به حق تعیین سرنوشت را مغایر مقررات حقوق بین‌الملل دانسته است.\nکرافورد معتقد است اصل حق تعیین سرنوشت در مورد کشورهای حاکمه ی مستقل فقط میتواند مکمل حق حاکمیت کشورها در مقابل مداخله ی خارجی باشد وبه این تعبیر نقض حاکمیت یک کشور از خارج میتواند نقض حق تعیین سرنوشت مردم این کشور تلقی شود. از سوی دیگر، برخی از صاحب نظران و حقوق دانان تفسیری موسعتری از اصل تعیین سرنوشت ارائه میدهند ومعتقدند که هرچند اصل تعیین سرنوشت در مسیری ضد استعماری تکامل یافته است اصلی عام است، شامل همه ملتها از جمله ملتهای دارای حاکمیت مستقل نیز می‌گردد. از جمله کسانی که چنین نگرشی اتخاذ کرده‌اند قاضی«آرچاگا »رئیس سابق دیوان بین‌المللی دادگستری است که می‌گوید: «اصل تعیین سرنوشت ملتها اصلی عام و دارای اطلاق است و همه ملتها را در بر می‌گیرد و می‌تواند به عنوان معیار سنجش مشروعیت دولتهای حاکم برای کشورها عمل نماید.»\nدر رایی که دادگاه عالی کانادا در مورد جدایی کبک در ۲۰ آگوست ۱۹۹۸ صادر کرده خاطر نشان نموده است:منابع شناخته شده حقوق بین‌الملل این نکته را تثبیت نمودهاند که حق یک خلق برای تعیین سرنوشتش معمولا از طریق داخلی یعنی پیگیری توسعه اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی در چارچوب یک دولت انجام میشود. حق تعیین سرنوشت خارجی تنها در شرایط فوق العاده ایجاد میشود که اوضاع واحوال ان به دقت تعریف شدهاند؛ یعنی جائی که مردم تحت حاکمیت قدرت استعماری یا تحت استیلا یا سلطه یا بهره برداری بیگانه‌اند یا احتمالاً زمانی که مردم در شرایط فوق العاده برای اعمال معقول حق تعیین سرنوشتشان در چهارچوب کشور مادر انکار می‌شوند. کشوری که دولتش تمام مردم ساکن سرزمینش را نمایندگی می‌کند و براساس برابری و بدون اعمال تبعیض عمل می‌کند و اصول حق تعیین سرنوشت را در نظام داخلی‌اش رعایت می‌کند مستحق حفظ تمامیت ارضی‌اش تحت حقوق بین‌الملل است و تا زمانی که مردم (ملت) برای تعقیب توسعه سیاسی، اقتصادی و فرهنگی خود توانائی دسترسی به دولت را دارند حق جدا شدن را ندارند.بنابراین دادگاه کانادا حق جدایی را در موارد غیر از استعمارزدائی محتمل دانسته است. در کل حقوقدانان هنوز رویه‌ای برای جواز جدایی در حقوق بین‌الملل نیافته‌اندودرکمترین حالت،این مسئله با اختلاف شدیدی روبروست.\nسازمان ملل وکمیسیونهای آن بارها درگزارشهای خود بر رعایت تمامیت ارضی کشورها تاکید کردهاند. از جمله بند چهارماده ۸ از اعلامیه «حقوق اشخاص افراد متعلق به اقلیت های قومی یا ملی یا مذهبی یا زبانی» که موکدا تاکید دارد یکی از وظایف سازمان ملل دفاع از تمامیت ارضی و حاکمیت ملی کشورها است. هیچ یک از اصول سازمان ملل متحد نباید به طوری تفسیر شود که هرگونه فعالیت علیه اهداف و اصول سازمان ملل متحد از جمله حاکمیت برابر، تمامیت ارضی و استقلال سیاسی دولتها مجاز باشد.\nاین بند روشن می سازد که نه تنها اجرای حقوق اقلیتها شامل مسائل ارضی و اغماض در این حوزه نمی شود بلکه حق تعیین سرنوشت نیز به معنای تجویز جدایی طلبی در دستور کار سازمان ملل متحد قرار ندارد زیرا با یکی از اهداف و اصول این نهاد یعنی حفظ تمامیت ارضی و استقلال کشورها منافات دارددر این جا است باید پرسید که آیا ممکن است بتوانیم تصور کنیم که گفتمان بنیادگرایی قومی و فعالان قومی چنین صراحتی را در این بیانیه متوجه نشده اند و ولی از ابهام و اجمال بند دوم از ماده یک منشور و میثاقین برداشت تجزیه طلبانه نموده اند که مقرر می دارند: «توسعه روابط دوستانه میان ملل بر مبنای احترام به اصل تساوی حقوق مردم و حق ایشان در تعیین سرنوشت شان» و «همه مردم اختیار تعیین سرنوشت خویش را دارا هستند و بنابراین مختارند نظام سیاسی خویش را معین نموده ،آزادانه به توسعه اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی خویش همت گمارند.\nکمیته رفع تبعیض نژادی به صراحت حق تعیین سرنوشت را از آن «مستعمرات خارجی» و مردم تحت اشغال حکومت های خارجی میداند و حقی برای گروه های اقلیت درجدایی یکجانبه قائل نیست. همچنین کمیته به نظر دبیرکل وقت سازمان ملل که در گزارش دستور کار برای صلح درج شده است استناد میکند. پطروس غالی در این گزارش میگوید تجزیه دولت ها ممکن است به حمایت از حقوق بشر و صلح و امنیت بین‌المللی آسیب وارد کند.\nماده ۸ اساسنامه دیوان کیفری بین‌المللی مصوب ۱۹۹۸ نیز پس از برشمردن مصادیق جنایات جنگی و تاکید بر ممنوعیت این مصادیق و مجازات مرتکبان آن ها بر این مطلب تاکید می کند که دولت ها حق دارند تا با تمام وسایل قانونی از وحدت و تمامیت ارضی کشور خود دفاع نمایندبدرستی معلوم نیست که اعمال حق تعیین سرنوشت آن گونه که گفتمان قومیت گرایی می پسندد در کجا متوقف می شود.\nبسیاری از حقوقدانان بین‌الملل بر این باورند که مجرای احقاق حقوق اقلیتها از


همه چیز درباره آریتمی قلبی ؛علل،علائم و روش های درمان آریتمی قلب\nکد مطلب : 71535زمان مطالعه : 16 دقیقه\nهمه چیز در مورد مشکل آریتمی قلبی\nمشکلات ریتم قلب زمانی رخ می دهد که ضربان الکتریکی قلب که ضربان قلب شما را کنترل می کند، درست کار نکند و باعث می شود قلب خیلی سریع یا خیلی آهسته و یا نامنظم بزند.\nآریتمی قلب ممکن است حس یک قلب لرزان یا مسابقه ای را داشته شود و ممکن است بی ضرر باشد با این حال، برخی از آریتمی های قلبی ممکن است موجب ناراحتی - علائم و نشانه ها و گاهی حتی تهدیدات زندگی شوند.\nدرمان آریتمی قلب اغلب می تواند ضربان قلب سریع، آهسته یا نامنظم را کنترل کند ؛ همانطور که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت علاوه بر این، به دلیل اینکه آریتمی های قلبی ناراحت کننده، اغلب بدتر می شوند یا حتی باعث ضعیف شدن قلب یا آسیب دیدگی آن می شود، اما شما می توانید با اتخاذ یک شیوه زندگی سالم خطر آریتمی خود را کاهش دهید.\nبیماری آریتمی قلبی و ضربان قلب نامنظم\nآریتمی نمیتواند علایم یا نشانه ای را ایجاد کند در حقیقت، ممکن است پزشک شما قبل از انجام عمل جراحی، بفهمد که آریتمی دارید.علائم و نشانه ها لزوما به این معنی نیست که شما یک مشکل جدی دارید ؛ علائم قابل توجه آریتمی ممکن است شامل:\nضربان قلب تند (تاکیکاردی)\nضربان قلب آرام (برادیکاردی)\nخستگی یا نزدیک شدن به خستگی باشد.\nآریتمی ها ممکن است سبب شود که شما احساس ناراحتی های زودگذر یا زیادی سرعت ضربان قلب داشته باشید، یا ممکن است حس کنید که قلب شما خیلی تند است و یا بیش از حد آرام نفس می کشید.\nتنگی نفس و سرگیجه از علائم بیماری آریتمی قلبی\nعلائم آریتمی قلبی که باید شما را نگران کند\nعلائم و نشانه های دیگر ممکن است مربوط به قلب شما باشد، نه به پمپاژ ضربان قلب یا خیلی آرام بودنش ؛ این شامل تنگی نفس، ضعف، سرگیجه، غش و درد یا ناراحتی قفسه سینه می باشد.\nفیبریلاسیون بطنی یک نوع آریتمی است که می تواند کشنده باشد و این زمانی اتفاق می افتد که ضربان ها نامنظم باشد. باعث می شود مکان های پمپاژ در قلب شما (بطن چپ) برای پمپاژ خون بی فایده باشد.\nبدون ضربان قلب موثر، افت فشار خون و قطع جریان خون به ارگانهای حیاتی رخ می دهد. فرد مبتلا به فیبریلاسیون بطنی در عرض چند ثانیه می افند خواهد کرد و دیگر نفس نخواهد کشید و یا پالس قلبی نخواهد داشت.\nاگر کسی در نزدیکی شما، هیچ کسی نیست که برای احیاء قلب و عروق آموزش دیده باشد (CPR)، حتما CPR دستی را انجام دهید.\nبرای انجام این کار به سینه، در مرکز قفسه سینه به شدت فشار وارد کنید. شما لازم نیست تنفس دهانی را انجام دهید.\nاگر شما یا کسی که در آن شما CPR را بلد است، شروع کنید و تا جای لزوم، انجام دهید.\nببینید که آیا دستگاه شوک اتوماتیک خارجی (AED) در دسترس است یا خیر. این دستگاه های شوک قابل حمل که می توانند شوک الکتریکی ایجاد کنند، ممکن است ضربان قلب را مجددا آغاز کنند و در تعداد زیادی در مکان هایی مانند هواپیما، ماشین های پلیس و مراکز خرید در دسترس هستند.\nاقدامات لازم برای فرد مبتلا به فیبریلاسیون بطنی\nدلایل ابتلا به آریتمی قلبی\nبسیاری از چیزها می توانند منجر به حمله قلبی شوند.\nضربات به بافت قلب بعد از حمله قلبی .\nتغییرات ساختاری قلب شما مانند انسداد شریان قلب (بیماری عروق کرونر).\nفعالیت بالای غده تیروئید (پرکاری تیروئید).\nنوشیدن زیاد الکل و کافئین.\nداروهای خاص و مکمل ها.\nفشارخون بالا از دلایل ابتلا به آریتمی قلبی\nقلب شما از چهار مکان تشکیل شده است - دو مکان بالایی (دهانه) و دو مکان پایین (بطن).ریتم قلب شما به طور معمول توسط یک ضربان ساز طبیعی (گره سینوسی) واقع در دهلیز راست کنترل می شود.\nگره سینوسی موجب ایجاد امواج الکتریکی می شود که به طور معمول هر ضربان قلب را شروع می کند ؛ از گره سینوسی، ضربه های الکتریکی در سراسر دهانه دهلیز حرکت می کنند و باعث می شود که عضلات پشتی به انقباض برسند و خون را به بطن ها منتقل کنند.\nضربان الکتریکی سپس به یک خوشه ای از سلول ها به نام گره اتوریواستاتیک (گره AV) وارد می شود - معمولا تنها راه برای سیگنال ها است تا به بطن برسند ؛ گره AV قبل از ارسال آن به بطن، سیگنال الکتریکی را کاهش می دهد این کاهش کم، اجازه می دهد تا بطن ها خون را در خود پر کنند.\nهنگامی که پالس های الکتریکی به عضلات بطن برسند، آنها تحت تاثیر قرار می گیرند و باعث می شوند که خون به ریه یا بقیه قسمت های بدن برسد. در یک قلب سالم، این فرآیند معمولا به آرامی انجام می شود و ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه می باشد.\nضربان قلب نرمال بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه\nپزشکان نه تنها می توانند نقطه شروع آریتمی را می فهمند (دهلیز یا بطن)، بلکه به وسیله سرعت ضربان قلب، می توانن تشخیص بدهند که دلیلش:\nتاکیکاردی: این به ضربان قلب سریع مربوط می شود - ضربان قلب در حال استراحت بیش از 100 عدد در دقیقه است.\nبرادیکاردیا:این به ضربان قلب آرام اشاره دارد - ضربان قلب در حال استراحت کمتر از 60 عدد در دقیقه است.\nهمه ی تاکیکاردی ها یا برادیکاردیدها به این معنی نیستند که بیماری قلبی دارند برای مثال، در طی ورزش، طبیعی است که ضربان قلب به سرعت افزایش یابد، زیرا قلب به سرعت باید بافت خود را با خون بیشتر غنی از اکسیژن کند اما در طول خواب و یا زمان آرامش عمیق، غیرعادی نیست که ضربان قلب آهسته شود.\nتاکیکاردی در دهلیز\nتاکیکاردیدهای ناشی از دهانه دهلیز عبارتند از:\nفیبریلاسیون دهلیزی:فیبریلاسیون دهلیزی یک ضربان قلب سریع ناشی از ضربه های الکتریکی هرج و مرجی در دهلیز است و این سیگنالها منجر به انقباضات سریع، ناهماهنگ و ضعیف دهلیز می شود.\nسیگنال های الکتریکی هرج و مرج دار بمباران گره AV، معمولا باعث ریتم ناهماهنگ و سریع بطن ها می شود. فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است موقت باشد، اما در بعضی قسمت ها تا زمانی که تحت درمان قرار نگیرند، پایان نخواهند یافت و بهبود نمی یابد ؛ فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است به عوارض جدی مانند سکته مغزی منجر شود.\nفلوتر دهلیز:فلوتر دهلیز مشابه فیبریلاسیون دهلیزی است ؛ ضربان قلب در فلوتر دهلیزی، نسبت به فیبریلاسیون دهلیزی، پالس های الکتریکی ریتمیک تر و منظم تری را دارد. فلوتر دهلیزی نیز ممکن است باعث عوارض جدی نظیر سکته مغزی شود.\nتاکیکاردی و برادیکاردی از انواع آریتمی قلبی\nتاکیکاردیای سوپراونتریکولار یک واژه گسترده ای است که شامل بسیاری از اشکال آریتمی می باشد که در بالای بطن (سوپروژنتریکولار) ایجاد می شود.\nسندرم ولف-پارکینسون سفید\nدر سندرم ولپ-پارکینسون سفید، یک نوع تاکیکاردیا سوپراونتریکولار است، که یک مسیر الکتریکی بین دهلیز و بطن می باشد و در هنگام تولد وجود دارد با این حال، ممکن است نشانه هایش را تجربه نکنید تا زمانی که بزرگسال شوید. این مسیر ممکن است اجازه دهد سیگنال های الکتریکی بین دهلیز و بطن ها بدون عبور از گره AV عبور کنند و منجر به اتصال کوتاه و ضربان قلب سریع می شود.\nتاکیکاردیاها در بطن\nتاکیکاردی بطن چپ یک ضربان قلب سریع و معمول است که با سیگنال های الکتریکی غیر طبیعی در بطن ها ایجاد می شود. ضربان قلب سریع اجازه نمی دهد که بطن ها به طور کامل پر شوند و به طور موثری بتوانند خون کافی را به بدن منتقل کنند. تاکیکاردی بطن چپ اغلب می تواند یک مسئله اورژانس پزشکی باشد. بدون تسریع درمانی، تاکیکاردی بطن چپ ممکن است به فیبریلاسیون بطن چپ افزوده شود.\nفیبریلاسیون بطن چپ\nفیبریلاسیون بطن چپ زمانی رخ می دهد که ضربان های سریع و هرج و مرجی الکتریکی موجب نامنظم شدن پمپاژ خون مورد نیاز به بدن می شود.\nاین مشکل جدی ریتم طبیعی قلب، اگر در عرض چند دقیقه درست نشود، مرگبار خواهد بود ، اکثر افراد مبتلا به فیبریلاسیون بطنی، مبتلا به بیماری قلبی میشوند و یا در معرض آسیب جدی آن قرار می گیرند.\nسندرم QT طولانی یک اختلال قلبی است که موجب افزایش خطر ابتلا به ضربان قلب و بی نظمی ضربان می شود. ضربان قلب سریع، ناشی از تغییر در سیستم الکتریکی قلب است و ممکن است منجر به غش کردن شود و می تواند زندگی را تهدید کند.\nدر بعضی موارد، ریتم قلب شما ممکن است خیلی نامنظم شود که می تواند باعث مرگ ناگهانی شود و شما می توانید با یک جهش ژنتیکی که شما را در معرض خطر سندرم QT طولانی قرار می دهد متولد شده باشید. علاوه بر این، چندین دارو نیز ممکن است باعث سندرم QT طولانی شود. برخی از مشکلات پزشکی، مانند نقص مادرزادی قلب، همچنین می تواند باعث سندرم QT طولانی شود.\nریتم منظم یا نامنظم قلب\nبرادیکاردی - ضربان قلب آرام\nهرچند که ضربان قلب کمتر از 60 دقیقه در زمان استراحت موردی ندارد و پیش می آید، اما در برادیکاردی این چنین نیست. اگر از لحاظ جسمی فیت هستید، ممکن است یک قلب خوب داشته باشید که بتواند مقدار کافی خون را با کمتر از 60 ضربه در یک دقیقه در حالت استراحت پمپاژ کند.\nعلاوه بر این، داروهای خاصی که برای درمان بیماری هایی مانند فشار خون بالا استفاده می شود، ضربان قلب شما را کاهش می دهد با این حال، اگر شما ضربان قلب آهسته ای دارید، ممکن است یکی از چندین برادیکاردی ها را داشته باشید، از جمله:\nسندرم بیماری سینوسی\nاگر سینوس شما ورم کرده، که مسئول تنظیم سرعت قلب شما است، ضربان قلبتان آرام خواهد شد(برادیکاردی)، یا خیلی تند شوذ (تاکیکاردی) و یا متناوب شود. سندرم بیماری سینوسی نیز ممکن است ناشی از زخمی در نزدیکی گره سینوسی باشد که باعث کاهش، اختلال یا مسدود شدن حرکت پالس های قلبی شود.\nیک انسداد در مسیرهای الکتریکی قلب شما ممکن است در یا نزدیک گره AV اتفاق بیفتد، که در مسیر بین دهلیز و بطن شما قرار دارد. یک انسداد دیگر همچنین می تواند در مسیر های دیگری به هر بطن باشد.\nبسته به موقعیت و نوع انسدادها، ضربانها بین نیمه بالا و پایین قلب شما ممکن است آهسته یا مسدود شوند ، اگر سیگنال به طور کامل مسدود شوند، سلول های خاصی درگره AV یا بطن ها می توانند یک ضربان قلب پایدار، هر چند کندتر را ایجاد کنند. برخی از انسدادها ممکن است نشانه ها یا علائمی را ایجاد نکند و بعضی ها هم ممکن است باعث مشکلی در ریتم ضربان قلب یا یا برادیکاردی شوند.\nهرچند که اغلب ممکن است مانند پرش قلب احساس شود، اما ضربان قلب پیش رس در واقع ضربانی اضافی است.ممکن است شما گاه به گاه احساس ضربان پیش رسی را تجربه کنید، و به ندرت به یک مشکل جدی تر پیش می رود ، ضربان قلب پیش رس معمولا ناشی از استرس، ورزش شدید یا محرک هایی مانند کافئین یا نیکوتین است.\nضربان قلب پیش رس ناشی از استرس یا ورزش شدید\nممکن است برخی عوامل، خطر ابتلا به آریتمی را افزایش دهند که آنها شامل:\nبیماری عروق کرونری، سایر مشکلات قلبی و سابقه جراحی قلب قبلی ، شریان های قلبی تنگ شده، حمله قلبی، دریچه های غیر طبیعی قلب، جراحی قبلی قلب، نارسایی قلبی، کاردیومیوپاتی و دیگر آسیب های قلبی، عامل خطر برای تقریبا هر نوع آریتمی هستند.\nفشار خون بالا : این مورد باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری می شود ؛ همچنین ممکن است دیوارهای بطن چپ خود را سفت و ضخیم کند، که می تواند تغییراتی را که پالس های الکتریکی قلب از بافت طریق قلب می دهند را تغییر دهد.\nبیماری قلبی مادرزادی : به دنیا آمدن با اختلالاتی در قلب ممکن است ریتم قلب شما را تحت تاثیر قرار دهد.\nمشکلات تیروئید: داشتن غده تیروئید بیش از حد فعال یا غیر فعال می تواند خطر ابتلا به آرتیمی را افزایش دهد.\nمواد مخدر و مکمل ها: برخی داروها برای سرفه و سردرد و داروهای تجویزی خاص ممکن است به پیشرفت آریتمی کمک کنند.\nدیابت: خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری و فشار خون بالا به طور قابل توجهی با دیابت کنترل نشده افزایش می یابد.\nآپنه انسدادی خواب: این اختلال، که در آن تنفس شما در طول خواب متوقف می شود، می تواند خطر ابتلا به برادیکاردی، فیبریلاسیون دهلیزی و سایر آریتمی ها را افزایش دهد.\nعدم تعادل الکترولیتی:موادی در خون شما هستند به نام الکترولیت - مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم - که به ضربان قلب کمک می کند و باعث تحریک الکتریکی در قلب می شوند. سطوح الکترولیتی که بیش از حد بالا یا پایین باشند، می توانند تاثیرات الکتریکی قلب شما را تحت تأثیر قرار دهند و به ایجاد آریتمی کمک کنند.\nنوشیدن بیش از حد الکل: نوشیدن الکل بیش از حد می تواند تأثیرات الکتریکی در قلب شما را تحت تاثیر قرار دهد و احتمال بروز فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد.\nمصرف کافئین یا نیکوتین: کافئین، نیکوتین و سایر محرک ها می توانند باعث افزایش ضربان قلب شما شوند و ممکن است به ایجاد آریتمی های جدی تر کمک کنند.\nمواد مخدر غیر قانونی مانند آمفتامین و کوکائین ممکن است به شدت بر قلب تاثیر بگذارد و منجر به انواع مختلف آریتمی یا مرگ ناگهانی به دلیل فیبریلاسیون بطنی شود.\nمصرف زیاد کافئین منجر به آریتمی قلبی می شود\nعوارض جانبی انواع آریتمی قلبی\nبرخی از آریتمی ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی را افزایش دهند. اگر یک لخته خون شل شود، می تواند از قلب به مغز برود.در آنجا ممکن است موجب انسداد رگ و سپس سکته مغزی شود.\nداروهای خاصی نظیر رقیق کننده خون می توانند خطر سکته مغزی و یا آسیب به سایر اندام های ناشی از لخته های خون را کاهش دهند. پزشک شما تعیین می کند که آیا داروهای ضد خونریزی برای شما مناسب هستن یا خیر و بسته به نوع آریتمی و خطر ابتلا به لخته شدن خون برای شما دارو را تجویز می کند.\nنارسایی قلبی می تواند به علت عدم پمپاژ و خون رسانی درست قلب برای یک دوره زمانی باش، به علت برادیکاردی یا تاکیکاردی، مانند فیبریلاسیون دهلیزی.گاهی کنترل میزان آریتمی که باعث نارسایی قلب می شود می تواند عملکرد قلب شما را بهبود بخشد.\nجلوگیری از ابتلا به آریتمی قلبی\nبرای جلوگیری از آریتمی قلبی، مهم است که زندگی مناسب و سالگی داشت تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهیم.\nیک شیوه زندگی سالم قلبی می تواند شامل:\nخوردن یک رژیم غذایی سالم قلبی\nکاهش استرس، یا حداقل کاهش استرس شدید و خشم می تواند مشکلات ریتم قلبی را کاهش دهد .\nاستفاده از داروهای بدون نسخه با احتیاط لازم، مانند برخی از داروهای سرماخوردگی و سرفه که حاوی محرک هایی هستند که ممکن است موجب ضربان قلب سریع شود.\nبا کاهش استرس از ابتلا به آریتمی قلبی پیشگیری کنید\nروش های تشخیص آریتمی قلبی\nبرای تشخیص آریتمی قلبی، پزشک شما علائم و تاریخ پزشکی را بررسی و معاینه فیزیکی انجام خواهد داد.پزشک ممکن است در مورد شرایطی که در آن آریتمی رخ می دهد بپرسد، مانند بیماری قلبی یا مشکل غده تیروئید ؛ همچنین ممکن است تست های مراقبتی از قلبتان را برای آریتمی انجام دهد.\nدر طول ECG، سنسورها (الکترود ها) که می توانند فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت کنند، به قفسه سینه و گاهی اندام شما متصل می شوند.یک ECG زمان و طول مدت هر مرحله الکتریکی ضربان قلب شما را اندازه گیری می کند.\nبرای آریتمی های پراکنده، شما این دستگاه ECG قابل حمل را در دسترس نگه داشته باشید، آن را به بدن خود وصل کنید و در زمانی که علائمی داشتید، دکمه اش را فشار دهید.\nاین ،اجازه می دهد تا پزشک شما ریتم قلبتان را در زمان داشتن علائم بررسی کند.\nاین دستگاه قابل حمل ECG می تواند در یک یا چند روز فعالیت قلب شما مانند یک روتین ضبط کند.\nمانیتور هولتر برای تشخیص آریتمی قلبی\nدر این تست غیر تهاجمی، یک وسیله دستی (مبدل) که روی سینه قرار می گیرد، از امواج صوتی برای تولید تصاویری با اندازه، ساختار و حرکت قلب شما استفاده می کند.\nاین دستگاه ریتم های قلب غیر طبیعی را تشخیص می دهد و روی پوست در ناحیه قفسه سینه قرار می گیرد.\nاگر پزشک شما در طی این آزمایشات آریتمی را پیدا نکند، می توانید سعی کنید آریتمی خود را با سایر آزمایشات دیگر آزمایش کنید، که می تواند شامل موارد زیر باشد:\nبعضی از آریتمی ها با تمرین و ورزش بدتر می شوند. در طول آزمون استرس، از شما خواسته می شود که با یک تردمیل یا دوچرخه ایستاده ورزش کنید و فعالیت قلب شما تحت نظارت قرار می گیرد.\nاگر پزشکان بفهمند که بیماری عروق کرونری ممکن است باعث ایجاد آریتمی شود و شما دچار مشکل در ورزش هستید، ممکن است از یک دارو برای تحریک قلب تان به شیوه ای مشابه تمرینی استفاده کند.\nپزشک شما ممکن است این آزمایش را زمانی توصیه کند که شما از حال می روید و غش می کنید. ضربان قلب و فشار خون شما در زمانی که دراز کشیده اید روی جدولی کنترل می شود. این جدول سپس زمانی که می ایستید هم کارش را انجام می دهد و سپس پزشک شما بررسی می کند که قلب و سیستم عصبی شما به تغییر زاویه شما چه پاسخی می دهد.\nتست الکتروفیزیولوژی و نقشه برداری\nدر این آزمایش، پزشکان لوله هایی انعطاف پذیر و نازک را از طریق رگهای خونی به الکترودها متصل می کنند تا به نقاط مختلف قلب شما متصل شوند. الکترودها می تواند گسترش پالس های الکتریکی قلب های از طریق گذر از قلب را به نمایش بگذارند.\nراه های تشخیص بیماری آریتمی قلبی\nدرمان سریع ضربان قلب\nبرای ضربان سریع قلب (تاکیکاردی)، درمان ممکن است شامل یک یا چند از موارد زیر باشد:\nشما ممکن است قادر به متوقف کردن آریتمی که از طرف نیمه پایین قلبتان (تاکیکاردی سوپراتاکتکتال) شروع شده باشید، با استفاده از مانورهای ویژه ای که شامل حبس کردن نفس و انقباض، بردن صورتتان در آب یخ، یا سرفه باشد را متوقف می باشد.\nاین مانورها بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و ضربان قلب شما را کنترل می کند (اغلب ضربان قلب شما را کند می کند). با این حال، مانور وگال برای تمام انواع آریتمی کار نمی کند.\nبرای بسیاری از انواع تاکیکاردی ها، شما ممکن است داروی تجویز شده ای برای کنترل ضربان قلب خود یا بازگرداندن ریتم طبیعی قلبتان را دریافت کنید.بسیار مهم است که داروهای ضد آریتمی را دقیقا همانطور که توسط پزشک تعیین شده است مصرف کنید.\nاگر فیبریلاسیون دهلیزی دارید، پزشک ممکن است از داروهای رقیق کننده خون استفاده کند تا از ایجاد لخته های خونی خطرناک جلوگیری کند.\nداروهای رقیق کننده خون برای تنظیم ضربان قلب\nاگر نوع خاصی از آریتمی را دارید، مانند فیبریلاسیون دهلیزی، پزشک ممکن است کاردیوورژن را تجویز کند. و می تواند به صورت یک روند یا دارو استفاده شود.در روش روندی، از طریق دست و پا و یا تکه های قفسه سینه، شوک به قلب شما داده می شود ، جریان بر ضربانهای الکتریکی در قلب شما تاثیر می گذارد و می تواند به ریتم طبیعی اش برگردد.\nدر این روش، پزشک شما یک یا چند کاتتر را از طریق رگ های خونی تان به قلب می برد.الکترودها برای راهنمایی کاتتر می توانند گرما، سردی شدید یا انرژی رادیویی را برای آسیب (تخریب) به یک نقطه کوچک از بافت قلب ایجاد کند و یک انسداد الکتریکی را در مسیری که سبب ایجاد آریتمی می شود، بر جای بگذارد.\nدستگاه های ایمپلنت\nدرمان برای آریتمی قلبی ممکن است شامل استفاده از دستگاه ایمپلت باشد:\nدستگاه تنظیم کننده ضربان قلب (پیس میکر)\nیک دستگاه ضربان ساز، دستگاه ایمپلنتی است که به کنترل ریتم های غیر طبیعی قلب کمک می کند. یک دستگاه کوچکی است که در زیر پوست در نزدیکی ترقوه توسط یک روش جراحی جزئی، قرار می گیرد.\nسیمی عایق شده از دستگاه به قلب می رسد، جایی که در آنجا به طور دائم می ماند اگر این دستگاه، یک ضربان قلب غیرعادی را تشخیص دهد، آن ضربان موجب انتشار ضربانهای الکتریکی از دستگاه می شود که ضربان قلب شما را در حالت نرمال نگه می دارد.\nدستگاه پیس میکر ریتم ضربان قلب را کنترل می کند\nایمپلنت کاردیوبرتر - قابل تزریق (ICD)\nپزشک شما ممکن است این دستگاه را زمانی توصیه کند که شما در معرض خطر ابتلا به ضربان قلب خطرناکی باشید که در ناحیه پایین قلب شما وجود دارد (تاکیکاردی بطنی یا فیبریلاسیون بطنی). اگر دچار ایست ناگهانی ضربات قلبی شده اید یا شرایط قلبی خاصی داشته اید که خطر ابتلا به ایست قلبی ناگهانی را افزایش می دهد، ممکن است پزشک شما ICD را توصیه کند.\nدستگاه ICD یک باتری است که زیر پوست در نزدیکی ترقوه قرار می گیرد - شبیه به یک ضربان ساز است. یک یا چند سیم الکترودی از ICD بیرون آمده و از طریق رگها به قلب رسیده اند. ICD به طور مداوم ریتم قلب شما را کنترل می کند.\nاگر ریتم قلب شما غیر طبیعی تشخیص داده شد، شوک هایی کم و یا بالا را برای تنظیم مجدد قلب برای رسیدن به ریتم طبیعی آن می فرستد. ICD از ریتم قلب غیر طبیعی جلوگیری نمی کند، اما در زمان اتفاق، آن را درمان می کند.\nدر برخی موارد ممکن است برای درمان آریتمی قلب، جراحی توصیه شود:\nدر این عمل، یک سری از برش های جراحی در بافت قلب در نیمه بالای قلب شما (دهان) ایجاد می شود تا یک الگو یا برش بافت ایجاد شود. به دلیل اینکه بافت جای زخم نمیتواند رابط الکتریسیته باشد، با پالس های الکتریکی سرگردانی مواجه می شود که منجر به ایجاد انواع آریتمی میشود.\nجراحی باز قلب از درمان های آریتمی قلب\nاین روش موثر است، اما به دلیل آن که به جراحی نیاز دارد، معمولا برای افرادی که به درمان های دیگر پاسخی نمی دهند یا برای کسانی که به دلایل دیگری جراحی قلب داشته اند، توصیه می شود.\nدر صورت داشتن بیماری قلبی عروقی کرونری شدید علاوه بر آریتمی، پزشک ممکن است عمل جراحی بای پس عروق را انجام دهد. این روش می تواند جریان خون را به قلب شما افزایش دهد.\nشیوه زندگی و درمان های خانگی برای مبتلایان به آریتمی قلبی\nپزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که علاوه بر درمان های دیگر، تغییراتی را در شیوه زندگی خود ایجاد کنید تا قلب شما را سالم نگه دارد این تغییرات شیوه زندگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:\nخوردن غذاهای سالم: داشتن یک رژیم غذایی سالم کم نمک و عاری از چربی های جامد و غنی از میوه ها، سبزیجات و دانه های کامل.\nترک کردن سیگار: اگر سیگار می کشید و نمیتوانید خودتان آن را ترک کنید، با پزشک خود درباره استراتژیها یا برنامه هایی برای کمک به شکستن عادت سیگار کشیدن، صحبت کنید.\nحفظ وزن سالم:با اضافه وزن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد.\nبه طور منظم ورزش کردن: ورزش روزانه و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید.\nدرمان خانگی آریتمی قلبی با ورزش کردن\nکنترل فشار خون و سطح کلسترول: تغییرات شیوه زندگی را انجام دهید و داروها را همانطور که برای اصلاح فشار خون بالا (پرفشاری خون) یا کلسترول بالا تنظیم شده است، مصرف کنید.\nداروهای جایگزین: تحقیقات هنوز در مورد اثربخشی انواع مختلف درمان های مکمل و جایگزین برای آریتمی در حال انجام است.برخی از انواع درمان های مکمل و جایگزین ممکن است برای کاهش استرس مفید باشد، مانند:


سلام بار » باربری زعفرانیه\nاگر در منطقه زعفرانیه سکونت دارید حتما تا به حال اسم سلام بار را شنیده اید. اتوبار سلام بار به عنوان یک شرکت تخصصی در زمینه حمل و نقل و باربری زعفرانیه آماده ارائه سرویس های باربری ، حمل و نقل اثاثیه منزل، بسته بندی وسایل و اثاثیه منزل و یا حمل و نقل لوازم خاص در منطقه زعفرانیه و مناطق اطراف مانند تجریش، الهیه، گیشا و غیره می باشد.\nارسال کامیون، کامیونت و ایسوس برای باربری در منطقه زعفرانیه\nبر اساس نیاز شما امکان ارسال انواع کامیون، کامیونت، خاور و ایسوس مسقف و موکت کاری شده در سریع ترین زمان در محل شما حاضر می شوند.\nنیسان بار و وانت بار زعفرانیه (وانت تلفنی زعفرانیه)\nاگر نیاز به خودرو های بزرگ برای حمل بار خود ندارید از سرویس نیسان بار ما استفاده نمایید. نیسان قابلیت حمل بار تا ۲ تن را دارد.\nخدمات ارائه شده در اتوبار زعفرانیه\nآماده پاسخگویی و سرویس دهی به صورت ۲۴ ساعته و شبانه روزی


جام جم آنلاین - 11 توصیه بانکی در فضای مجازی\nدوشنبه 2 مهر 1397 ساعت 13:30\nهموطنان در پرداخت‌های الکترونیکی لازم است به موضوعاتی همچون، توجه به «درگاه پرداخت اینترنتی»،«برنامه های معتبر پرداخت»،«عدم انتشار اطلاعات بانکی در فضای مجازی»،«حفاظت از رمز کارت»،«خرید اینترنتی از فروشگاه‌های مطمئن» و دیگر موارد امنیتی توجه کنند.\nبه گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی بانک مرکزی، با توجه به استفاده قابل توجه از کارت های بانکی، پیش بینی می شود که جرائم و کلاهبرداری های مرتبط با «خدمات پرداخت الکترونیکی» نیز افزایش یابند. بر این مبنا ضروری است تا دارندگان کارت های پرداخت، ضمن حفظ هوشیاری در استفاده از این خدمات، توصیه های امنیتی لازم که در زیر اشاره شده است را مدنظر قرار دهند.\n1- هنگام انجام خرید اینترنتی، پیش از وارد کردن اطلاعات کارت، از اینکه به «درگاه پرداخت اینترنتی»معتبر هدایت شده اید، اطمینان حاصل کنید. هنگام خرید از فروشگاه های اینترنتی از معتبر بودن آدرس نمایش داده‌شده در مرورگر با درج عبارت https در ابتدای آن و وجود علامت تأیید سرویس دهنده (معمولاً به صورت قفل سبز رنگ) مطابق شکل زیر، اطمینان یابید.\nهمچنین آدرس معتبر درگاه های پرداخت اینترنتی باید زیردامنه ای از دامنه Shaparak.ir باشند. هرگونه ترکیب دیگری از کلمه Shaparak و هر پسوند دامنه دیگری به غیر از ir. غیرمجاز است.\nبه عنوان مثال ترکیب هایی نظیر Shapaarak یا Shaparack نامعتبر هستند. برای اطلاع از آدرس اینترنتی درگاه های پرداخت اینترنتی معتبر، به پورتال کاشف به آدرس www.kashef.ir و پورتال شاپرک به آدرس www.shaparak.ir مراجعه فرمایید. اکیداً توصیه می شود از صفحه کلید مجازی برای ورود اطلاعات کارت خود استفاده کنید.\n2. برنامک های همراه فراهم کننده خدمات پرداخت را تنها از مراجع معتبر بارگیری، نصب و استفاده کنید.\n3. از درج اطلاعات کارت خود در کانال ها و گروه های تلگرامی یا صفحات اینستاگرامی یا هر شبکه اجتماعی که توسط بانک یا شاپرک تأیید نشده باشند، خودداری فرمایید.\n4. کارت و رمز کارت خود را تا آنجا که می شود، در اختیار دیگران قرار ندهید. در فروشگاه ها شخصاً اقدام به ورود رمز نمایید و از ارائه آن به فروشنده یا علنی کردن آن به هر شیوه دیگری خودداری کنید. به‌منظور انتقال وجه، فرد دریافت‌کننده وجه، باید تنها شماره کارت خود را ارائه کند و نباید دیگر اطلاعات کارت ارائه شود.\n5. خرید های اینترنتی خود را از فروشگاه های مطمئن انجام دهید. در خرید های اینترنتی به وجود «نماد اعتماد الکترونیک» دقت کنید و از اعتبار آن اطمینان حاصل کنید. (با کلیک روی نماد به سایت enamad.ir هدایت خواهید شد، مسیر و اطلاعات ارائه شده باید با مشخصات فروشگاه اینترنتی منطبق باشد). از انجام خرید در سایت های اینترنتی، کانال های تلگرامی یا صفحات اینستاگرامی که خلاف موازین جمهوری اسلامی ایران فعالیت می کنند یا تخفیف ها و شرایط فروش غیرمتعارف و جذاب پیشنهاد می دهند، خودداری کنید.\n6. از امنیت رمز های خود اطمینان یابید. توصیه می شود رمز اول و دوم کارت را به صورت دور های تغییر دهید. از روال های تغییر رمز و مسدودسازی کارت که توسط بانک شما ارائه شده است مطلع باشید، تا بتوانید در مواقع ضروری رمز خود را به سرعت تغییر یا کارت خود را مسدود کنید. در انتخاب رمز کارت از به کارگیری اعداد مرتبط با داده های شخصی (مانند سال تولد، شماره شناسنامه و ....) که قابل حدس هستند، اجتناب کنید. از یادداشت کردن اطلاعات کارت از جمله رمز اول یا دوم در مکان های ناامن خودداری کنید.\n7. تا آنجا که می توانید از ارائه اطلاعات کارت خود در بستر های ارتباطی پرخطر نظیر؛ تلفن ثابت، پیامک و کد های دستوری *...# (USSD) خودداری کنید. در صورت ضرورت، صرفاً از کارت هایی در این کانال های پرخطر استفاده نمایید که موجودی قابل توجهی ندارند.\n8. از ابزار های شخصی امن برای انجام تراکنش های بانکی استفاده کنید. مطمئن شوید که ابزار های شخصی (تلفن همراه، تبلت، رایانه شخصی و غیره) مورداستفاده در تراکنش های بانکی از امنیت کافی برخوردار باشند. در این خصوص 1) از نصب آنتی‌ویروس به روز روی ابزار خود مطمئن شوید، 2) از نصب برنامه های غیرضروری روی ابزار خودداری کنید، 3) در استفاده از شبکه های اجتماعی و وب سایت ها از دریافت فایل یا کلیک روی لینک های نامطمئن که عموماً شامل پیشنهاداتی نظیر شارژ رایگان، جوایز و سایر پیشنهادات جذاب هستند، اکیداً خودداری کنید و 4) علاوه بر برنامک های مورداستفاده برای انجام خدمات پرداخت، دیگر برنامه های نصب‌شده روی ابزار های مورداشاره نیز باید سازندگان معتبری داشته باشند.\n9. درصورتی‌که از اینترنت WiFi اماکن عمومی مانند رستوران ها، فروشگاه ها، مراکز خرید و ... استفاده می کنید، تا آنجا که می توانید تراکنش مالی یا خرید اینترنتی انجام ندهید و با استفاده از آن به برنامه های همراه بانک و اینترنت بانک خود وصل نشوید.\n10. هنگام استفاده از دستگاه خودپرداز یا پایانه فروش، از عدم وجود تغییرات / دستکاری یا نصب تجهیزات اضافی غیرمجاز در بخش های مختلف آن اطمینان حاصل کنید. چنانچه در استفاده از خودپرداز ها با مشکلی روبه رو شدید برای رفع مشکل از افراد ناشناس کمک نگیرید، در این صورت در روزهای کاری به نزدیک‌ترین شعبه مراجعه کرده یا و در روزهای غیرکاری با مرکز امداد مشتریان تماس حاصل کنید.\nدر پایان خاطرنشان می شود هم وطنان در صورت وجود هرگونه ابهام و نیاز به راهنمایی های بیشتر می توانند به وب سایت پلیس فتا به نشانی https://www.cyberpolice.ir/ مراجعه کنند.\nکد خبر : 3455336721391304957\nبرچسب‌ها : خدمات پرداخت الکترونیکی بانک مرکزی 11 توصیه بانکی در فضای مجازی\nچهارشنبه 21 شهریور 1397 19:40\nامکان دسترسی فعالان بخش خصوصی به سامانه نیما فراهم شد\nسه شنبه 3 مهر 1397 17:20


در حال حاضر پارکتهای تمام چوب در مدل های مختلفی ارائه می شود.از چوب درخت بلوط -گردو ...\nیک‌شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۶ | 14:33237 بازدید\nاین پارکتها از سه لایه چوب تشکیل شده است که دو لایه زیرین از چوب سوزنی برگ تشکیل شده و لایه رویی چوب انتخابی میباشد ضخامت این نوع پارکتها معمولاٌبین 14 تا 16 میلی متر میباشد،عرضها بین 15 تا 21 سانتی متر و طولها بین 80/1 تا 40/2 متر میباشد، که با پوشش کامل لاک (یا روغن) و پوشش نهایی در کارخانه تولید میگردد.این مدل از پارکتها که تنوع مختلفی دارد در حال حاضر از رایج ترین مدلهای استفاده شده میباشد . به این صورت که در لایه اصلی(رویی)با چوب انتخابی، از 2 یا 3 قطعه چوب هم عرض و با طولهای متفاوت استفاده میشود ،که تنوع بی نظیری را ایجاد میکند .همچنین در گونه دیگری از این مدل جهت لایه اصلی رویی چوب انتخابی از یک قطعه چوب استفاده میشود.\nچوب بلوط نماد قدرت است. کفپوش بلوط زیر نور آفتاب به رنگ تیر تری دیده می شود. کفپوش بلوط، سنتی و پر افتخار است، و بهترین و با دوام ترین است و برای جاهای متفاوت بسار مناسب می باشد.\nاعتماد به تجربه نسل های بسیاری ازمصرف کنندگان کنید و با این چوب زیبا ،طبیعت را به خانه های خود بیاورید.\nاگر شما تصور متمایزی در انتخاب انواع رنگ دارید پس زبان گنجشک را انتخاب کنید. رنگ های روشن با قهوهای جذاب با هم در می آمیزد و طرح رنگ زرد مایل به قهوای، تنوع رنگی در حد متعادل را به شما معرفی می کند.\nچوب زبان گنجشک یک چوب پر افتخاراست که دارای بافت و دانه های زیبا می باشد وسختی، وجه تمایز آن می باشد. ما آن را برای اتاق های مختلف و به خصوص برای مکانهای پر تردد توصیه می کنیم.\nویژگی این چوب رنگ خاکستری متمایل به زرد می باشد که این رنگ تا زرد روشن نیز می رسد. دانه های چوب ظریف و بطور منظم می باشد، از این رو برای فضای اتاق و فضاهای دنج، راحت و گرم یک انتخاب ایده آل می باشد.\nبسیار جذاب با رنگ کرم و سایه رنگ ماسهای .این پارکت به فضای داخلی تازگی و نور را می بخشد.کفپوش های چوب راش فضایی ارامش بخش و هارمونیک را خلق می کنند، و به ساکنین احساس راحتی و دوستی را می دهد. سختی آن نیز مزید بر علت برای استفاده از این نوع چوب می باشد .\nبرزیل کشور مادری جاتوبا است. این چوب یکی از سخت ترین انواع چوب می باشد که به رنگ دارچین می باشد. رنگ قرمز- قهوه ای پررنگ به سمت سایه قرمز تیره این چوب در نتیجه در معرض آفتاب بودن بوجود آمده است.\nاگر شما به دنبال فضای داخلی برجسته و با ظرافت هستید که حتی در یک روز غم انگیز به شما حس آفتاب برزیل را بدهد، ما به شما جاتوبا را توصیه می کنیم. کفپوش جاتوبا بسیار مجلل با نصب و تعمیر آسان و مقاوم نسبت به ساییدگی و شکنندگی.\nاین چوب یک چوب گرم است که به راحتی این گرما را از پای خود می توانید احساس کنید . اصلیت آن از اندونزی و مالزی می باشد. این پارکت هم مورد پسند هنردوستان و هم علاقمندان عادقرار می گیرد.\nترکیب رنگ یاقوتی با قهوه ای و مخلوط کمی زرد است و در معرض آفتاب به رنگ قهوه ای مایل به قرمزدر می آید. طراحی داخلی با این کفپوش برای افراد خوش سلیقه و شیک توصیه می شود.\nارکت ایریکو/ کامبالا\nآفریقا سرزمین مادری این چوب می باشد. درون این چوب از رنگ های زرد – قهوره ای کم رنگ تا قهوه ای – شکلاتی با تنوع دارد، با نشانه های روشن در سطح اره شده و بیرون چوب زرد- سفید کاملا مشهود است.\nونگه یک چوب خاص از مرکز آفریقا است. رنگ آن شکلاتی تیره زیبا با عناصر زرد رنگ می باشد. در معرض نور خورشید قرار گرفتن کفپوش ونکه باعث تیره نشان دادن آن می باشد و فضا را پر از گرما می کند.\nاگر دوست دارید که فضای شما حس قهوه ای شاخصی را داشته باشد و لکه های روشن با انعکاس نور روشن، پس این کفپوش به سلیقه شما خواهد آمد. چوب ونگه بسیار سخت و محکم می باشد ، از این رو برای مکانهایی که سخت مورد استفاده قرار می گیرد.\nچوب گردو از گونه های چوب جنگلی تیره رنگ است با دانه ها و بافت های از هم جدا و این چوب از قهو ای کم رنگ تا شکلاتی تیره تنوع رنگ دارد. چوب گردو در اثر گذشت زمان (پس از سالها) به رنگ قهوه ای طلایی در می آید.\nیک انتخاب محبوب برای مبلمان، بوفه، کفپوش و کابینت می باشد.\nارکت آپا / دوسیه\nاین چوب از منطقه آفریقا می باشد و درون این چوب قرمز قهوه ای و بعد از سمباده زنی برون چوب به رنگ نی تا سفیدی متمایل می شود.\nبافت آن درشت و ضخیم و بهم تنیده است که درخشش خاص نیز دارد.\nبازدید کل ۱۴۲۸۹۱۸


وسایل مورد نیاز سفر جزو اولین دغدغه‌های یک مسافر هستند. بسته به اینکه به چه شیوه‌ای و به کجا سفر می‌کنید، چمدان و کوله‌ی شما حاوی چیزهای متفاوتی خواهد بود. برای مثال همه‌ی ما وسایلی را که در سفرهای خانوادگی زمان کودکی و نوجوانی‌مان به همراه می‌بردیم، به خاطر داریم! معمولا بیشتر وسایل جزو دسته ضروریات بود و غالبا خانواده‌ها ساده سفر می‌کردند. شاید شما هم جزو آنهایی هستید که هنوز سفر را به همان شکل می‌پسندید، اما باید بدانید که سفر کردن این روزها رنگ و بوی تازه‌ای به خود گرفته است. ظهور تکنولوژی و همچنین شیوه‌های تازه‌ی سفر موجب شده‌اند تا نیازهای سفر نیز به همان نسبت تغییر کند و به دنبالی آن برای انتخای وسایل مورد نیاز سفر امری ضروری شود.\n1 زمان ولخرجی را بدانید!\n2 مدارک شخصی؛ از مهترین وسایل مورد نیاز سفر است\n3 لباس‌هایی که باید به سفر ببرید\n4 لوازم شخصی و بهداشتی\n5 چمدان و کوله‌پشتی مناسب سفر\n6 جعبه کمک‌های اولیه سفر\n7 وسایل الکترونیکی\n8 خوردنی‌هایی که نباید به سفر ببرید!\n9 لوازم سفر با ماشین\n10 وسایل مورد نیاز برای کمپینگ\nوسایل مورد نیاز سفر به شیوه‌ی سفر شما بستگی دارد. برای همین در ابتدا چند توصیه‌ی کلی را مطرح می‌کنیم و سپس سعی می‌کنیم تا ضروریاتی را که باید به همراه داشته باشید، یک‌به‌یک نام ببریم. دقت کنید که قبل از هر سفر داشتن چک لیستی از وسایل مورد نیاز سفر باعث می‌شود تا ذهن شما منظم‌تر باشد. بنابراین از چند روز قبل از سفر دست‌به‌کار شوید و این چک لیست را کامل کنید.\nدر مورد لوازم اصلی سفر بهتر است که سعی کنید تا خریدهای خوبی داشته باشید و به اصطلاح حسابی مایه بگذارید. شما قرار نیست هر روز چمدان بخرید یا هربار کفش عوض کنید. اما به مشکل خوردن هرکدام از اینها درطول سفر می‌تواند وقت‌گیر و قطعا هزینه‌بر باشد. اگر چرخ‌ها و زیپ‌های چمدان‌تان را قبل از سفر چک نکرده‌اید، اگر باید کفش‌هایتان را در سفر قبل دور می‌انداختید و حالا می‌خواهید دوباره با آنها سفر کنید و اگر فکر می‌کنید که می‌توانید با این کوله‌پشتی، این سفر را هم از سر بگذرانید باید خود را آماده کنید تا هزینه‌ی خوش‌خیالی‌تان را در سفر بپردازید.\nمدارک شخصی؛ از مهترین وسایل مورد نیاز سفر است\nلباس‌هایی که باید به سفر ببرید\nدرخصوص لباس سفر، اصطلاح معروفی وجود دارد: «یکی را بپوش، یکی را خشک کن و یکی را آماده داشته باش!»، بردن لباس‌های زیاد به سفر تنها انرژی شما را در مدیریت کردن آنها تلف می‌کند. نکته‌ی بعدی این است که برای انتخاب لباسی که می‌خواهید با خود ببرید، قرار نیست سرتان را از پنجره بیرون کنید و ببینید هوای امروز چطور است! بهتر است برای چک کردن آب و هوای مقصد در روزهای آینده از وب‌سایت‌هایی مثل accuweather.com استفاده کنید و متناسب با آن لباس بارانی، برفی یا حتی لباسی برای آب‌تنی بردارید.\nبرخی از لوازم شخصی و بهداشتی:\nمسواک، خمیردندان، نخ دندان، اسپری، کرم ضد آفتاب، ناخن‌گیر، قرص آنتی اسید، ریش تراش و یک جعبه کوچک کمک‌های اولیه\nجعبه کمک‌های اولیه سفر\nاگر با خودروی شخصی به سفر می‌روید می‌توانید یک کیف دستی کوچک را به این وسایل اختصاص دهید. با کمی جست‌وجو می‌توانید یک کیف کامل از تجهیزات کمک‌های اولیه که از وسایل مورد نیاز سفر است، تهیه کنید و آن را برای مدت‌ها داشته باشد. همچنین اگر حوصله دارید و می‌دانید که کدام وسایل ضروری هستند، می‌توانید خودتان آنها را تهیه کنید و در کیفی بسته‌بندی کنید.\nبرخی از لوازم ضروری جعبه‌ی کمک‌های اولیه:\nالکل سفید، پنبه، گاز استریل، محلول بتادین، سرم فیزیولوژی، محلول آمونیاک، پماد جنتامایسین، تترا سایکلین، قیچی، پنس، چسب زخم، قرص آسپرین و قرص‌های مسکن و ضدتهوع.\nلیست لوازم الکترونیکی در سفر:\nشارژر موبایل، شارژر فندکی خودرو، پاوربانک، باتری، چراغ‌قوه، هدلامپ، کابل شارژ بلند، پنل شارژ خورشیدی، فلش USB، دوربین، اسپیکر شارژی کوچک و رم اضافی برای دوربین.\nدیدگاهی غلط در بین ما ایرانی‌ها وجود دارد و آن این است که باید صفر تا صد وسایل خوراکی و مصرفی سفر را از همان سوپرمارکت سرکوچه تهیه کنیم! درواقع طوری به سفر می‌رویم که انگار باقی شهرها در قحطی زندگی می‌کنند! این درحالی است که حمل بسیاری از وسایل مصرفی که همه جا هست، به هیچ‌وجه تصمیمی منطقی نیست! درواقع یکی از ملاک‌هایِ مثبت درباره‌ی فرهنگ سفر، کمک به اقتصاد جامعه مقصد است.؛هرچند که کمک شما در حد خرید مایحتاج سفر باشد. همچنین حمل کردن وسایل خوراکی که در همه جا یافت می‌شوند، پیامدی جز تنگ کردن جا برای باقی وسایل مورد نیاز سفر و به دوش کشیدن بار اضافی، به همراه ندارد.\nهمه این نکته را می‌دانید که وقتی با خودروی شخصی به سفر می‌روید باید حداقل لوازم یدکی و ضروری تعمیر ماشین را به همراه داشته باشید. اما خیلی‌ها این نکته را فراموش می‌کنند که وسایل مورد نیاز سفر با ماشین چیست؟ پس در درجه‌ی اول، از آن دسته افرادی نباشید که در کنار جاده برای قرض گرفتن یک آچار ساده در حال دست و پا زدن هستند! همچنین خرید چمدان‌ها و سبدهای بسته‌بندی وسایل را با توجه به ابعاد خودرو و فضایی که در اختیار دارید انجام بدهید. شاید فکر کنید که ایده‌ی سبد، ایده‌ای قدیمی است، اما یکی از بهترین روش‌ها برای مدیریت وسایل مورد نیاز سفر در خودروی شخصی، استفاده از سبدهای مختلف با شکل و رنگ‌های متفاوت است.\nلوازم ضروری سفر با خودرو:\nآچارهای ضروری، چراغ‌قوه، جک همراه، لاستیک زاپاس سالم، فیوزهای اضافی، تابلوی ایست شب‌نما، سبدهای مناسب برای بسته‌بندی وسایل، زیرانداز، چادر مسافرتی، لوازم مخصوص جاده‌ی برفی مانند زنجیر چرخ و ضدیخ.\nوسایل ضروری مورد نیاز برای کمپینگ:\nادر مسافرتی مخصوص، کیسه‌خواب، زیرانداز نرم، پیکنیک مسافرتی، پانچو،وسایل پخت و پز مخصوص کمپ، پاوربانک، هدلامپ، جعبه کوچک کمک‌های اولیه، جعبه ادویه و چای، شارژر فندکی.\nلباس مناسب برای سفر به شهرهای شمالی چگونه لباسی است | کافه صور 4 years ago\n[…] وسایل مورد نیاز سفر – هر نوع سفری دقیقا چه چیزهایی نیاز… […]\nلوازم ضروری برای سفر در فصل بارندگی – سایت خبری market-center 3 years ago\n[…] وسایل مورد نیاز سفر – هر نوع سفری دقیقا چه چیزهایی نی… […]


روز جهانی دختر سال ۹۹ چه روزیه ؟ روز و تاریخ دقیق روز جهانی دختر در سال ۹۹ | چارویماق\nصفحه اصلی / گوناگون / روز جهانی دختر سال ۹۹ چه روزیه ؟ روز و تاریخ دقیق روز جهانی دختر در سال ۹۹\nمهر ۱۹, ۱۳۹۹\tگوناگون ثبت دیدگاه 138 بازدید\nروز جهانی دختر سال ۹۹ چه روزیه روز و تاریخ دقیق روز جهانی دختر در سال ۹۹ اطلاعات دقیق و تکمیلی درباره تاریخ شمسی روز جهانی دختر در همین مطلب. روز بین‌المللی دختر یک روز یادبود بین‌المللی اعلام‌شده از سوی سازمان ملل متحد است که به روز دختر نیز مشهور است. ۱۱ اکتبر ۲۰۱۲، اولین روز دختر بود.\nروز جهانی دختر سال ۹۹\nاین یادبود در حمایت از فرصت‌های بیشتر برای دختران و ارتقای آگاهی در خصوص نابرابری جنسیتی که دختران در سطح جهان به خاطر جنسیتشان مواجه‌اند برگزار می‌شود.\nاین روز در تاریخ شمسی و در تقویم سال ۹۹ مصادف است با یکشنبه ۲۰ مهر ماه ۱۳۹۹\nو همین طور مصادف است با ۲۳ ماه صفر سال ۱۴۴۲ و ۱۱ اکتبر سال ۲۰۲۰\nبر اساس آمار رسمی سازمان ملل دختران در سراسر جهان با تبعیض‌های گوناگونی مواجه هستند. ۳۴ میلیون دختربچه در سراسر جهان به آموزش ابتدایی دسترسی ندارند. بر اساس گزارش یونیسف، دختران پنج تا ۱۴ ساله در روز ۵۵۰ میلیون ساعت در خانه کار می‌کنند: رفت و روب، آشپزی یا حتی آوردن آب از چاه یا چشمه. ساعاتی که پسران پنج تا ۱۴ ساله صرف کارهای خانه می‌کنند، پنجاه درصد کمتر از دختران است.\nدر سراسر جهان حدود ۲۰۰ میلیون دختر ختنه شد‌ه‌اند. هر سال سه میلیون دختر درکشورهای مختلف جهان در معرض خطر ختنه شدن قرار دارند.\nسازمان ملل متحد از کشورهای عضو این سازمان خواسته است با امضای سندی موسوم به “سند ۲۰۳۰” تلاش کنند تا سال ۲۰۳۰ میلادی به برابری جنسیتی کامل در کشور خود برسند.\nتاریخچه نامگذاری روز جهانی دختر\nتاریخچه نامگذاری این روز به سال ۲۰۰۳ برمی گردد زمانی که ایده نامگذاری این روز بعنوان روز جهانی دختران از طرف انجمن حمایت از کودکان مطرح شد.\nکشور آلمان ، اولین کشوری بود که این ایده در آن شکل گرفت و به مرور زمان و بعد از گذشت ۸ سال از ایده نامگذاری روز جهانی دختران در ۱۱ اکتبر ، بالاخره سازمان ملل این پیشنهاد را پذیرفت و از آن نیز حمایت کرد.\nالبته این ایده تا سال ۲۰۰۹ هیچگونه رسمیتی نداشت و بعدها با راه اندازی انواع کمپین برای حمایت از دختران سراسر جهان و پیشنهاد یکی از انجمن های حمایت از کودکان به سازمان ملل ، این ایده به رسمیت شناخته شد و با استقبال زیادی نیز رو به رو شد.\nباوجود ۱٫۱ میلیارد دختربچه در سراسر جهان، سازمان ملل نگاه ویژه خودرا روی دخترانی گذاشته که مورد بی‌عدالتی و تبعیض جنسیتی قرار گرفته‌اند و سعی دارد تا بدین گونه بحران و معضلاتی که این کودکان در زندگی روزانه خود با آن مواجه هستند رابه سمع و نظر مردم جهان برساند.\nمضمون روز جهانی دختر درسال جاری «توانمندسازی دختران: پیش، در طول و پس از تعارض» اعلام شده است. دلیل انتخاب این موضوع نیز گسترش روزافزون خشونت ها، تجاوزهای جسمی، تعارض‌های جنسیتی علیه دخترها ، بهره‌کشی، قاچاق و ازدواج اجباری در کودکی در اکثریت قریب به اتفاق کشور های دنیا عنوان شده است.\nبرچسب ها99 تاریخ جهانی چه دختر در دقیق روز روزیه سال و\nبعدی پیشنهادات شگفت انگیز دخترانه برای روز دختر\nماجرای توهین ریحانا خواننده آمریکایی به دین اسلام چه بود؟\nبراساس یک تحقیق جدید، نوع دید زنان واقعا با مردها تفاوت دارد. این تحقیق به …


الگوی پین بار قوی ترین الگو در استراتژی حرکات قیمتی است. در ادامه مباحث مربوط به الگوهای موجود در تحلیل تکنیکال به الگوی کنج میرسیم. جالب این جاست که مصاحبه با جوان ترین معامله گران در بازارهای مالی کل این فرآیند به شکل کاملاً ساده و قابل دسترسی قابل انجام است؛ به این ترتیب که گویی فرد بازی ساز در حال تجربه کردن یک بازی کامپیوتری با ساختار واقعیت مجازی در سبک ساخت و ساز . - بازرگان، عباس. (1384)، برنامه ریزی استراتژیک در نظام آموزشی، دانشگاه آزاد.\nگزینه های دودویی برای مبتدیان ،مصاحبه با جوان ترین معامله گران در بازارهای مالی\nامیدوارم توانسته باشم، با ذکر مثال از ارزش طول عمر مشتری در صنعت FM CG، یک گام در اهمیت طبقه بندی مشتریان و نحوه ارزش گذاری و تخصیص امتیازات در اعطای جوایز در سازمان‌های پخش و توزیع حرکت کرده باشم. یک حساب آزمایشی مصاحبه با جوان ترین معامله گران در بازارهای مالی اجازه می دهد تا یک عضو جدید مهارت های تجاری خود را افزایش دهد، با استراتژی های پلت فرممعاملاتی ، درباره قوانین و قبل از شروع معاملات با پول واقعی با آنچه انتظار می رود آشنا شوند. 94- الگوی دو قله زمانی اتفاق می افتد که دو رالی شکل گرفته باشد و مانند الگوی سر و شانه سیگنال با شکسته شدن خط گردنی اتفاق میافتد یعنی قیمت پس از خط گردنی بسته می شود.\nسلام .مصاحبه با جوان ترین معامله گران در بازارهای مالی خواهش میکنم. اگر چیکو بیایو کندل هاو تن کنسن و کی جنسن و ابر کومو را رو با بالا بشکند سیگنال صعود. با چیکو می توانید چارت پترن و خطوط حمایت مقاومت بسازید در این مثال، یورو ارز پایه است و بنابراین "پایه" خرید/فروش است. از حروف متوالی یا تکراری در کلمه‌ی عبور خود استفاده نکنید: مثلا: ۱۱۱۱۱۱۱، ۱۲۳۴۵۶۷۸ یا qwert، asdfgh و.\nنقش سرمایه گذاران نهادی: تشویق و گسترش سرمایه گذاری نهادی مجاورت قیمت محصولات پایه با قله‌های خود در مهرماه، پیامد مستقیم رشد قیمت‌های جهانی و تاثیرات افزایش نرخ ارز ارزیابی می‌شوند؛ بنابراین در صورت حفظ سطوح فعلی قیمت‌ها ادامه روند باثبات شاخص سهام دور از انتظار نیست. خاصه که گزارش‌های ماهانه شرکت‌ها برای یازدهمین ماه سال نیز غالبا مورد انتظار و در برخی موارد فراتر از پیش‌بینی‌ها بوده است. مهندسی مالی به صورت رشته ای مجزا، نزدیک به دو دهه است در دانشگاه های امریکا و اروپا در سطوح کارشناسی ارشد و دكتری و کم تر از یک دهه است که در دانشگاههای ایران در سطح كارشناسي ارشد ارایه می شود. قابلیت های این رشته برای مدیران ارشد بازار سرمایه و مدیران بنگاههای مالی و غیرمالی کشور به تدریج مشخص شده، به طوری که دانش آموختگان این رشته در حال تثبیت موقعیت شان در بازار سرمایه کشور می باشند. یکی از شواهد این امر، راه اندازی بازار اوراق مشتقه (بازار آتی ها) و اعطای گواهی نامه های حرفه ای مرتبط به وسیله سازمان بورس و اوراق بهادار است. یکی از این گواهی نامه ها، معامله گری اوراق مشتقه می باشد که با استقبال زیاد دانش آموختگان و دانشجویان رشته های مختلف مواجه شده است.\nازنکات بسیار جالب توجه در جنگنده شفق، به کارگیری سه نمایشگر بزرگ چند منظوره یا «ام اف دی»در کابین آن است که در همه جنگنده های جدید یا بهسازی شده در دهه 1990 و به بعد دیده می شوند که بازتاب قابل توجهی هم در تحلیل های کارشناسان خارجی داشت. نمودارها و داده ها | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز هر گونه کپی برداری از محتوا، تولیدات، شکل و سایر اجزای سایت صرفا با موافقت مکتوب مجاز می باشد • ادغام گروه نرم افزاری HPE با کمپانی Micro Focus، نگرانی ها راجع به اینکه شرکت جدید چگونه قادر به پشتیبانی و یکپارچگی با برند Fortify و مشتریان آن خواهد بود را افزایش داده است. نقشه راه شرکت جدید، آینده مصاحبه با جوان ترین معامله گران در بازارهای مالی آن و پایدار بودن در مسیر نوآوری و سرمایه گذاری در تحقیقات و توسعه راهکارهای AST، از جمله دیگر دغدغه های سازمان ها می باشد.\n🔸او گفته که چین به طور خیلی سریعی دستیابی به بازار های خود را برای سرمایه گذران خارجی گسترده می کند . تحلیل ارتباط بین نسبت های مالی و نسبت قیمت به درآمد P/ E. 1 سپتامبر.\nممکن است بسیاری از شما خوانندگان عزیز، در زندگی‌تان حتی یک خط کد هم ننوشته باشید. مشکلی نیست. جاوا اسکریپت، می‌تواند شروع بسیار خوبی برای ورود به دنیای کدنویسی باشد. چرا که هم محبوب و پرکاربرد است، هم راه را برای یادگیری دیگر زبان‌های برنامه نویسی یا نشانه‌گذاری مانند HTML هموار می‌کند. جاسپر لاولر تحلیلگر موسسه سرمایه گذاری لندن کاپیتال نیز گفت: به نظر من اصلاح شاخص سهام به تنهایی برای افزایش تقاضای مکان امن سرمایه گذاری طلا کافی نبوده است. افت ۱۰ درصدی شاخص سهام به اعتقاد بسیاری از کارشناسان اقتصادی مساله ای عادی و طبیعی است و این مساله نمی تواند موجب رشد فزاینده تقاضا برای طلا شود. هرچه بحران مصاحبه با جوان ترین معامله گران در بازارهای مالی در بازار سهام طولانی تر شود، طلا جذابیت بیشتری خواهد داشت.


برای tetiary اولیه و ثانویه\nآموزش روش سیمپلکس ثانویه تدریس برتر ایران\nعمران نقشه برداری آموزش نقشه برداری / آموزش محاسبه حجم\nمحاسبه حجم بین دو سطح اولیه و ثانویه با Civil3D. برای شروع فایل surface_comparison.zip را دانلود کنید. فایل surface_comparison.dwg را در نرم افزار Civil3D بارگذاری کنید.\nپانسمان‌های ثانویه ی کیتوتک. پانسمان‌های ثانویه کیتوتک برای تثبیت پانسمان‌های اولیه و نگه داری آن‌ها در محل مورد نظر استفاده شده و رطوبت بهینه زخم را فراهم می‌کنند.\nدر این آزمایش با استفاده از لامپ و وسایل اندازه گیری، ولتاژ سیم پیچ اولیه و ثانویه ترانسفورماتور مقایسه می شود.در اصل، ولتاژ ثانویه می تواند بیش تر از دو برابر ولتاژ اولیه باشد. در عمل، قطع جریان ناشی از اضافه بار قبل از\nمقاله بررسی آزمایشگاهی اثر میزان آهک و امولسیفایرهای اولیه\nنوری پور, وحید و عبدالنبی هاشمی، ۱۳۹۸، بررسی آزمایشگاهی اثر میزان آهک و امولسیفایرهای اولیه و ثانویه بر خواص رئولوژیکی و پایداری الکتریکی سیالات حفاری پایه نفتی، کنفرانس بین المللی فناوری\nزمانی که اوراق بهادار یک سهم برای اولین بار منتشر می شود، اصطلاحا به آن عرضه ی اولیه گفته می شود.عرضه ی اولیه که در بازار اولیه عرضه می شود جذابیت بیشتری به نسبت منظور از بازار اولیه و ثانویه\nامام خمینی (س) بازشناسی احکام اولیه، ثانویه و حکومتی از\nدر مفهوم کلی، متابولیتهای ثانویه ترکیباتی آلی هستند که نقش ضروری در رشد و نمو موجود زنده ندارند. گیاهان برای بیوسنتز این مواد انرژی زیادی را به کار میبرند.\nاحکام اولیه ويکی شيعه\nاحکام اولیه در برابر احکام ثانویه، آن دسته از احکام فقهی هستند که بر طبق مصالح و مفاسد صادر شده‌اند و این صدور حکم بدون در نظر گرفتن حالات استثنایی مانند اضطرار، عسر و حرج، ضرر و تقیه است؛ امّا احکام ثانویه با در نظر\nبا سلام. من 34 سال سن دارم و برای بارداری دوم به دکتر مراجعه کردم و پس از آزمایش هورمون a.m.h من 0.02 و هورمون fsh من 26.6 بود و دکترم گفت که تنبلی دارم و امکان بارداری من خیلی کم هست و از ماه بعد باید از روز دوم پریودی قرص مصرف کنم\nویژگ های جنسی اولیه و ثانویه. معمولاً به طور مرتب و متوسط دو کیلو در سال است.بیشترین ازدیاد وزن برای دختران در سن بلوغ ۱۲ تا ۱۵ سالگی و در حدود چهار کیلوگرم در سال است.\nسیمپلکس روش اولیهثانویه مثال ۱۳\nاین الگوریتم مانند روش محدودیت مصنوعی برای مسائلی قابل استفاده است که غیرموجه و غیر بهینه باشند.وبسایت دانش یار 7 >>> آموزش کامل دروس تحقیق در عملیات 1 و 2 و پیشرفته آموزش کامل کاربرد تئوری تصمیم گیری آموزش تحلیل آماری\nعلت آمنوره ثانویه، چرا پریود نمی شوم . آمنوره ثانویه زمانی اتفاق می افتد که چرخه قاعدگی برای 3 یا 6 ماه متوقف شود. اگر شما نیز به این بیماری دچار شده اید این مطلب را که اطلاعات جامعی درباره این بیماری ارائه می کند از دست\nاحکام ثانویه ويکی شيعه\nاووگونی ، اووسیت اولیه ، اووسیت ثانویه\nاووگونی ، اووسیت اولیه ، اووسیت ثانویه. 997. آهنگ آرامش بخش سه بعدی 3d برای خواب و مدیتیشن\nبرای انواع بسته بندی اولیه و ثانویه چه جت پرینتری مناسب\nقبل از خرید جت پرینتر مناسب برای خط تولیدمان باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ برای انواع بسته بندی اولیه و ثانویه چه جت پرینتری باید انتخاب کرد؟\nدو برداشت اولیه و ثانویه هم دارم . به جای واریانت راه میشه از خود شبکه راه داخل پارک استفاده کنم . یعنی برای هر مسیر داخل پارک که ایجاد شده یه واریانت تعریف کنم.\nتفاوت فشار خون اولیه و ثانویه / ۹ علت بروز قاتل خاموش یک متخصص قلب و عروق گفت: در صورت تشخیص به موقع و درمان\nنگاه اولیه به ال جی جی 8 ایکس تینکیو با نمایشگر دوگانه\nدر ادامه، ویدیوی بررسی اولیه ال جی G8x را مشاهده می‌کنید. شرکت ال جی در نمایشگاه ایفا 2019 برلین آلمان از گوشی جدید جی 8 ایکس تینکیو (LG G8 ThinQ) با نمایشگر ثانویه و دوربین سلفی 32 مگاپیکسلی رونمایی کرد\nبا اتمام عرضه اولیه ۱ یک سهم در بازار اولیه، برای ادامه معاملات آن سهم بازار دیگری وجود خواهد داشت به نام بازار ثانویه؛ بنابراین بازار دست دوم (ثانویه) به منظور ایجاد امکان دادو ستد اوراق\nبازارهای اولیه و ثانویه / primary & Secondary Markets. يا سهام شركت ها به وجود مي آيد یا به عبارت دیگر، شرکتها اوراق قرضه و یا سهامشان را برای اولین بار در این بازار به فروش می رسانند. در بیشتر کشور های\nبه عبارت دیگر می توان گفت برای حل قسمت عمده ای از مسائلی که بشر امروز با آن روبرو است باید از علم روانشناسی کمک گرفت. تقویت کننده های اولیه و ثانویه .\nجراحی ثانویه بینی جراحی زیبایی\nنام و سمت هشت مقام نظامی و امنیتی ایران که توسط آمریکا\nنام و سمت هشت مقام نظامی و امنیتی ایران که توسط آمریکا تحریم شدند؛ از محسن رضایی تا نزدیکان خامنه‌ای که میلیاردها دلار برای رژیم درآمدزایی می‌کنند، نیز هدف تحریم‌های اولیه و ثانویه


شناسه خبر: ۸۹۳۰۵۳ ۱۳۹۸/۰۵/۲۴ - ۰۵:۴۰ ۰ A\nبا توجه به انتشار اخبار گوناگون درباره جشن قهرمانی پرسپولیس، این باشگاه، به منظور تنویر افکار عمومی اطلاعیه‌ای را منتشر کرد.\nاخبار ورزشی- در این اطلاعیه آمده است؛ با توجه به انتشار اخبار ضد و نقیض و پاره‌ای شایعات درباره جشن قهرمانی پرسپولیس به اطلاع رسانه‌های محترم و هواداران عزیز می‌رساند؛ اخبار مربوط به برگزاری جشن و لغو این مراسم و دلایل آن، در حالی نشر یافته است که باشگاه پرسپولیس به هیچوجه تصمیم قطعی برای تاریخ\nبرگزاری این مراسم نگرفته بود که آن را اعلام و سپس کنسل کرده باشد. هر آن چه درباره تاریخ برگزاری جشن سه گانه قهرمانی پرسپولیس (لیگ برتر، جام حذفی و سوپر جام) ، مطرح شد گمانه زنی های رسانه ای بوده است. ضمن آن که مرتبط ساختن عدم برگزاری جشنی که اصلا اعلام نشده بود با موضوعی چون مسایل مدیریتی عجیب به نظر می رسد.\nپرسپولیس جشن قهرمانی پرسپولیس اطلاعیه باشگاه پرسپولیس\nتاریخ برگزاری جشن قهرمانی پرسپولیسی ها در ورزشگاه آزادی