لاغری در خواب | کلینیک زیبایی | کاشت مو | زیبایی صورت | زیبایی اندام\nخانه » تناسب اندام » لاغری در خواب\nشاید برای شما هم عجیب باشد ولی در خواب نیز میتوان کاهش وزن و لاغر شد . در این مطلب به معقوله کاهش وزن در خواب خواهیم پرداخت و روش های لاغری در خواب\nاگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله‌ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما ۱۹ پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می‌دهیم.\nدیروز چند وعده غذا خورده‌اید؟\nشما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می‌آید در روز خورده اید. با توجه به مطالعه ای که در موسسه سالک Salk Institute انجام شده اکثر افراد روزانه چند مینی وعده مختلف می‌خورند. و هر چقدر که بیشتر بیدار بمانیم کالری بیشتری مصرف می‌کنیم.\nدانشمندان بر این باورند که بهترین راه برای کاهش مصرف کالری می‌تواند خواب بیشتر باشد. بر این اساس از کسانی که روزانه ۱۴ ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می‌کردند خواستند که زمان بیداریشان را به ۱۱ ساعت کاهش دهند. پس از ۱۶ هفته این افراد به طور متوسط ۳٫۵ درصد از وزن بدن خود را از دست دادن آن هم فقط با زودتر خوابیدن. این بدان معناست که تنها چند ترفند ساده در روال قبل از خواب شما می‌تواند موفقیت چشم گیری به کاهش وزنتان بدهد. پس چشمانتان را کاملا باز کنید:\nبرای کاهش وزن هنگام خواب, تریپتوفان Tryptophan سوئیچ خوابتان را روشن می‌کند\nبرای خوابیدن گوسفندها را نشمرید، بخوریدشان! یا بهتر از آن یک تکه بوقلمون مصرف کنید. تریپتوفان Tryptophan آمینو اسیدی است که در اغلب گوشت‌ها یافت می‌شود و اثرات قدرتمند خواب آور در آن به اثبات رسیده است. مطالعه‌ای که اخیرا در مورد مشکلات بی خوابی انجام شده نشان داده است که فقط یک چهارم گرم مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا ۷۵ گرم بوقلمون بدون چربی یافت می‌شود از آن کافیست تا میزان خواب عمیق شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد که معنی آن از دست دادن راحت وزن است.\nبه گفته جولیا فالاماس Julia Falamas مدیر برنامه ریزی و اجرای استودیوی تمرینات فیتنس Epic Hybrid: هر گونه مواد غذایی حاوی تریپتوفان از جمله آجیل، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می‌تواند سندرم آدم خواب آلود شدت ببخشند پس اگر شما جزو افرادی هستید که نمی‌توانند با معده خالی بخوابند، یک منبع چربی سالم مثل آووکادو یا کره آجیلی (چیزی شبیه سمنو ) می‌تواند گرسنگی شما را رفع کند خواص ترمیمی هم برای بدن شما دارد.\nبرای کاهش وزن قبل از خواب چای آرام بخش و چربی سوز بنوشید\nبه گفته فالاماس ” دلیلی برای انجام مراسم چای و نشستن و نوشیدن یک فنجان چای آرامش بخش که مغز و بدنتان را آرام می‌کند، وجود دارد. تعدادی از بهترین چای‌های خواب آور عبارتند از: بابونه، نعنا، اسطوخودس و سنبل الطیب است که خواص آرام بخش دارند. “\nچای‌های خاصی هم هستند که خواص کاهش وزن جادویی دارند، از کاهنده هورمون گرسنگی گرفته تا بالا بردن کالری مصرفی و به معنای واقعی کلمه ذوب چربی‌هایی که در سلول‌های چربی ذخیره می‌شوند.\nبرای کاهش وزن خوردن غلات سبوس دار را به وعده ناهار منتقل کنید\nشما می‌دانید که قبل از خواب نباید غذای سنگین، قهوه یا کولا خورد ولی آیا می‌دانستید که بهترین زمان برای خوردن کربوهیدرات‌های پیچیده وعده ناهار است نه شام؟ به گفته کیت اسمایلی Cat Smiley, مالک Whistler Fitness Vacations که در زمینه کاهش وزن زنان فعالیت می‌کند ” سروتونین (جاری کننده احساس خوب) Serotonin در مرحله سوم خواب رِم REM تبدیل به ملاتونین (تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری)melatonin می شود و منبع سروتونین، کربوهیدرات‌های پیچیده کامل است. پس قبل از خواب نیازی به مصرف کربوهیدرات‌ها ندارید و بهتر است در طول روز آن‌ها را مصرف کنید. “\nدرست است که نباید گرسنه به خواب بروید ( که باعث ایجاد مشکل در زمان خواب شود ) ولی نباید معده را هم کاملا پر کنید. وقتی قبل از خواب یک وعده سنگین می‌خورید بدن شما در طول شب در حال تلاش برای هضم آن خواهد بود پس اگر بدنتان هنوز در حال تلاش باشد یعنی شما هم در حال تلاش هستید. دیرتر به خواب می‌روید، کمتر استراحت می‌کنید در نتیجه هنگام بیدار شدن از خواب احساس ضعف و بی حالی دارید و بیشتر به دنبال مصرف خوراکی‌های پرکالری خواهید بود.\nبه جای خوردن یک وعده غذای سنگین در شام، آن را بین وعده صبحانه و ناهار تقسیم کنید به خصوص اگر در اواخر شب، شام می‌خورید. به گفته دکترایزابل اسمیت ” بهتر است آخرین وعده غذایی خود را حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید. “\nبرای کاهش وزن در شب آشپزخانه را زود تعطیل کنید\nروزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می‌تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول روز مواد غذایی بیشتری مصرف کرده باشید. محققان یک گروه موش را در یک رژیم پرچرب و پرکالری به مدت ۱۰۰ روز قرار دادند. نصف آن‌ها اجازه ریزه خواری در روز و شب و تحت یک رژیم کنترل شده سالم داشتند در حالی که گروه دیگر فقط به مدت ۸ ساعت به غذا دسترسی داشتند ولی می توانستند هر چه که می‌خواهند بخورند. نتیجه ۱۶ ساعت غذا نخوردن چه بود؟ لاغر شدن موش ها. در حالی که گروه دیگر چاق شده بودند با این که کالری مصرفی هر دو گروه یکسان بوده است!\nبرای کاهش وزن هنگام خواب شیک Shake پروتئین مصرف کنید\nمصرف شیک Shake پروتئین قبل از خواب می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد. محققان دریافتند مردانی که میان وعده شبانه حاوی ۳۰ گرم پروتئین داشتند نسبت به افرادی که چیزی نخورده بودند، در روز بعد نرخ متابولیسم بالاتری داشتند. پروتئین نسبت به کربوهیدرات و چربی، حرارت بیشتری تولید می‌کند به این معنی که بدن شما برای هضمش کالری بیشتری می‌سوزاند.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب نعنا را فراموش نکنید\nعطر‌هایی خاص می‌تواند آب دهانتان را راه بیندازد و بعضی دیگر می‌تواند اشتهای شما را سرکوب کند. افرادی که هر دو ساعت یک بار عطر نعنا را استشمام کرده اند به طور متوسط ماهی ۲٫۵ کیلو کاهش وزن داشته اند! موز، سیب سبز و وانیل هم اثرات مشابهی دارند. لاغری سریع با زیره سیاه\nمثلا یک شمع با عطر نعنا در اتاق خوابتان روشن کنید تا با عطر لاغری به خواب روید. اگر با روشن کردن شمع مشکل دارید می‌توانید چند قطره روغن نعنا روی بالشتان بچکانید.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب به سرما اجازه ورود بدهید\nخاموش کردن تهویه هوا یا کم کردن دما در زمستان می تواند هنگام خواب به چربی شکم حمله کند. دماهای سردتر به شکل ماهرانه‌ای ذخایر چربی‌های قهوه ای بدن را افزایش می‌دهد (چربی که به کاهش وزن شما کمک می کند). شرکت کنندگان چندین هفته در اتاق خوابهایی با دمای متفاوت خوابیدند: دمای طبیعی ۲۲ درجه ، دمای سرد ۱۷ درجه و دمای گرم ۲۵ درجه. بعد از ۴ هفته خوابیدن در دمای ۱۷ درجه مردان اغلب حجم چربی قهوه ای شان دو برابر شده بود.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب همه نورها را خاموش کنید\nقرار گرفتن در معرض نور در شب نه تنها شانس یک خواب عمیق را از شما می گیرد بلکه بر اساس مطالعه جدید که در مجله اپیدمیولوژی آمریکا منتشر شده، می‌تواند باعث افزایش وزن شود. افراد مورد مطالعه در تاریک ترین اتاق ۲۱ درصد نسبت به افرادی که در روشن ترین اتاق به خواب می‌رفتند، کمتر اضافه وزن پیدا کردند.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب آی پد خود را پنهان کنید\nتحقیقات نشان می دهد هر چه لوازم الکترونیکی بیشتری به اتاق خوابمان راه پیدا کند چاق تر می شویم به خصوص کودکان. کودکانی که وقت خواب به کامپیوتر یا تلویزیون چسبیده اند، استراحت کافی نداشته و از عادت های ضعیف سبک زندگی رنج می‌برند. دانشمندان متوجه شدند، دانش آموزانی که به یکی از وسایل الکترونیکی دسترسی دارند نسبت به کودکانی که هیچ وسیله الکترونیکی ای در اتاق خوابشان نداشتند، ۱٫۴۷ برابر اضافه وزن بیشتری داشته اند. و این اضافه وزن در کودکانی که به سه وسیله الکترونیکی دسترسی داشته اند به ۲٫۵۷ برابر افزایش پیدا کرده است.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب تلویزیون را خاموش کنید\nمی‌دانستید که افراد لاغر کمتر تلویزیون تماشا می‌کنند؟ یک تحلیل جدید از مطالعات نشان داده است که هر ۲ ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس را ۲۰، ۱۵ و ۱۳ درصد افزایش می‌دهد. دانشمندان هنوز به دنبال این هستند که بدانند چرا نشستن تا این حد برای سلامتی مضر است ولی یک توضیح روشن این است که ما کمتر حرکت می‌کنیم پس به سوخت کمتری نیاز داریم، قند خون مازاد وارد جریان خون شده و منجر به دیابت و سایر خطرات مرتبط با افزایش وزن می‌شود . . برای تثبیت لاغری چه کنیم ؟\nبرای کاهش وزن هنگام خواب پرده ها را بکشید\nوقتی صحبت از خواب می‌شود، پرده هایی که جلوی ورود نور را بگیرند تفاوت زیادی برای بهبود خواب ایجاد می‌کنند. نور بیرون، به خواب رفتن مغز را سخت تر می‌کند حتی اگر فکر می‌کنید این مسائل تاثیری روی شما ندارد. ملاتونین Melatonin هورمونی که بدنتان را به خواب می‌برد زمانی که در معرض نور قرار بگیرد، کارش مختل خواهد شد.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب یک دوش آب گرم بگیرید\nاگر معمولا صبح‌ها دوش می‌گیرید گوش دهید. به گفته فالاماس Falamas یک دوش آب گرم برای اطمینان از داشتن یک خواب عالی، لازم است و می‌تواند تنش‌ها را تسکین داده و درد عضلانی را آرام کند. علاه بر این می‌تواند سطح اکسی توسین هورمون عشق که توسط مغز ترشح می‌شود را افزایش دهد که بسیار آرامش بخش است. حرارت حمام می‌تواند دمای بدنتان را افزایش داده سپس زمانی که خودتان را با حوله خشک می‌کنید به سرعت دمای بدنتان پایین آمده و این شیب دمایی به ریلکس شدن کل سیستم بدنتان کمک می‌کند. یک وان گرم هم می‌تواند همین تاثیر را بگذارد.\nدوش گرفتن فقط یک دقیقه وقت می‌گیرد ولی به سرعت باعث کاهش وزن می‌شود.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب به زمان خوابتان رنگ آبی اضافه کنید\nدلیل دارد که مک دونالد McDonald’s و برگر کینگ Burger King و ویندیز Wendy’s همه از رنگ‌های زرد و قرمز استفاده می‌کنند. این تم رنگ‌ها پیام پنهان گرسنگی برایمان ارسال می‌کنند. این ترفند در خانه هم کارساز است؟ در یک آزمایش یک مجله طراحی داخلی سه سالن یکسان با رنگ‌های مختلف برای یک شرکت طراحی کرد. قرمز، زرد و آبی . شرکت کنندگان گزارش دادند اتاق قرمز و زرد به یک اندازه اشتها آور است ( و بیشتر در اتاق زرد غذا خوردند ) اما فقط نیمی از مواد غذایی اتاق آبی مصرف شد. یک بررسی جداگانه نیز نشان داده است که اتاق آبی فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب را کم می‌کند!\nبرای کاهش اشتها از بشقاب آبی رنگ استفاده کنید. دفعه بعد که آشپزخانه شما نیاز به رنگ آمیزی داشت از رنگ‌های اقیانوس الهام بگیرید.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب دیر وقت ورزش نکنید\nیافته‌ها نشان می‌دهد که ورزش منظم به کاهش بی خوابی شبانه کمک می‌کند، اما باشگاه رفتن دیروقت می‌تواند ساعت بدنتان را به هم بریزد. ورزش نزدیک وقت خواب کمتر از دو ساعت می‌تواند سطح انرژی بدنتان را به قدری بالا ببرد که زمان خواب قادر به پایین آوردن این سطح انرژی نباشد.\nاگر اهل ورزش سر صبح نیستید، سعی کنید بعد از کار یا بین کارهای روزانه تان ورزش کنید. اینگونه می‌توانید به خانه برگشته، شام بخورید و در آرامش باشید چون می‌دانید وقتش که برسد به سرعت خوابتان خواهد برد. اگر تا دیر وقت در اداره هستید بهتر است کار تا دیروقت را رها کرده و زودتر به خانه برگردید. اگر بدنتان به استراحتی که نیاز دارد برسد راحت تر می‌خوابید و وزن‌تان راحت‌تر کاهش پیدا می‌کند.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب بجای هر ورزشی چند حرکت یوگا بزنید\nانجام تعدادی از حرکات یوگا قبل از خواب تاثیر نیرومندی بر کیفیت خوابتان دارد چون یوگا روی تنفس و مراقبه تمرکز می‌کند. به گفته مارک بالف تیلورMark Balfe-Taylor رئیس موسسه یوگا در TruFusion یوگا منافع متعددی برای ما دارد، از افزایش انعطاف پذیری و قدرت گرفته تا ذهنی آرام.\nاو حرکت Deaf Man’s Pose مرد ناشنوا را پیشنهاد می دهد. این حرکت می تواند سیستم عصبی را آرام کرده، شانه و گردن را آزاد کرده و مهم تر از همه اجازه می دهد به سمت داخل تمرکز کرده و جلوی استرس را گرفته و شما را آرام می کند.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب شام درست کنید و سپس به سراغ رابطه بروید\nمی‌خواهید خواب بهتری داشته و وزن بیشتری از دست بدهید؟ برای هر ساعت اضافه ای که زنان می‌خوابند، میل جنسیشان افزایش پیدا می‌کند.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب در خرید یک بالش خوب دست و دل باز باشید\nبا یک بالش خوب خواب شب‌تان بهتر می شود، بعضی گجت‌ها که روی بالش ها نصب می‌شوند، پول حرام کردن هستند ( مثل مواردی که در تلویزیون برای جلوگیری از خر و پف تبلیغ می‌شوند ) اما سرمایه گذاری روی خرید یک بالش خوب کلید کار است. به گفته اسمایلی خرید یک بالش طبی (ارتوپدی) گردن شما را همسطح بدن تان نگه می‌دارد و صبح بدون گردن درد از خواب بیدار می‌شوید.\nبرای کاهش وزن هنگام خواب شکلات نخورید\nاشتباه فکر نکنید، ما هم عاشق شکلاتیم. در حقیقت هر شکلاتی که حداقل ۷۰ درصد کاکائو با درصد شکر کم داشته باشد یکی از میان وعده‌ها یا دسرهای مورد علاقه ماست. شکلات به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند باغث کاهش استرس ما شود. متاسفانه اگر دیروقت شکلات بخورید باعث دیر به خواب رفتن تان خواهد شد. شکلات سیاه حاوی کافئین است که می‌تواند جلوی خاموش شدن (به خواب رفتن) بدنتان را هنگامی که شما می‌خواهید، بگیرد به خصوص اگر جزو افراد حساس هم باشید.\nبرچسب ها : آیا خواب باعث چاقی میشود , آیا خواب زیاد باعث لاغری میشود , بخوابیم و لاغر شویم , تاثیر خواب بر لاغری , خواب و تناسب اندام , راه های کاهش وزن در خواب , روش لاغری در خواب , کاهش وزن در خواب


موجودی دام سبک کشور به ٦ . ٦٦ میلیون رأس رسید/هشدار کاهش زایش دام مولد\nکد خبر : ۸۴۷۴۲\nمرکز آمار ایران اعلام کرد، نتایج آمارگیری اندازه‌گیری تغییرات ماهانه تعداد دام سبک در اسفند ١٣٩٧ نشان می‌دهد که تعداد گوسفند و بره موجود در دامداری‌های کشــور در اسفند ماه سال گذشته ٥ . ٤٨ میلیون رأس و تعداد بز و بزغاله ١ ,١٨ میلیون رأس بوده، که نسبت به مهر ماه همان ســـــــال به‌ترتیب ٦ . ٢٨ و ٤ . ٢٤ درصد افزایش یافته است.\nسال 97 حدود 4 میلیارد با نرخ دولتی (4200 تومانی ) صرف واردات انواع خوراک دام شده است. گفتنی است، حدود 70 درصد هزینه تولید دام مربوط به نهاده های تولید گوشت و مرغ است. بیش از 11 میلیون و 541 هزار تن خوراک دام و طیور به ارزش بالغ بر سه میلیارد و 685 میلیون دلار در 11 ماهه سال گذشته به کشور وارد شده است که 10.72 درصد از نظر وزنی و 33.75 درصد از نظر ارزشی نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش یافته است.\n(جمعه ۲۳ فروردین ۱۳۹۸) ۱۳:۲۰


وانت بار سیدخندان نیسان بار سیدخندان وانت بار محدوده سیدخندان تهران هزینه کرایه وانت بار\nوانت بار سیدخندان با سال ها سابقه خدمات وانت بار در محدوده سیدخندان حمل بار، اثاثیه منزل و وانت تلفنی در میدان سیدخندان. وانت بار سیدخندان ارائه خدمات نیسان بار وانت بار حمل بار و اثاثیه به شهروندان گرامی در تهران، کرج و استان البرز میباشد. یکی از دغدغه های مهم افرادی که قصد جابجایی اثاثیه دارند، وانت بار اثاثیه خصوصا لوازم قیمتی و گرانبها به جهت جلوگیری از هرگونه آسیب به آنها و تسهیل در امر انتخاب وسیله نقلیه مناسب ، حمل و جابجایی نهایی از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است که نیازمند تجربه و تخصص است و کادر مجرب وانت بار سیدخندان در این زمینه آماده خدمات رسانی به شهروندان گرامی میباشد. انتخاب وسیله نقلیه مناسب بسته به نوع و حجم اثاثه متفاوت است. شماره نیسان بار سیدخندان با امکان سفارش انواع وسایل نقلیه همچون وانت بار، نیسان ، کامیونت و کامیون در محدوده سیدخندان آماده ارائه خدمات مشاوره در زمینه و حمل اثاثیه و بار به همشهریان گرامی در تهران و سایر شهرستان ها می باشد.\nمعرفی وانت بار سیدخندان\nوانت بار سیدخندان یکی از مجموعه دفاتر وانت بار و وانت تلفنی تهران میباشد. وانت بار سیدخندان آماده ارائه خدمات باربری و وانت تلفنی شامل بسته بندی و حمل اثاثیه منزل و شرکت ها و یا حمل لوازم سنگین از محدوده سیدخندان به سایر مناطق و یا سراسر کشور می باشد. این باربری با در اختیار داشتن انواع ماشین های سبک و سنگین وانت و نیسان و خاور و کامیون و تریلی در خدمت مشتریان گرامی میباشد. نرخ کرایه حمل اثاثیه منزل با وانت بار سیدخندان و تعرفه وانت تلفنی و نرخ کارگر اسباب کشی همراه با وانت بار را از ما جویا شوید. لیست قیمت باربری و حمل بار با وانت در سیدخندان ، باربری وانت بار تهران منطقه سیدخندان .حمل اثاث منزل با وانت و بسته بندی لوازم و اثاثیه منزل در تهران و کرج با ما تماس بگیرید .\nویژگی های وانت سیدخندان\n- وانت بار سیدخندان دارای مجوز رسمی باربری در تهران و سایر نقاط کشور میباشد\n- وانت بار سیدخندان دارای پرسنل مجرب و کارآزموده جهت حمل صحیح بار در تهران و حومه میباشد\n- وانت بار سیدخندان مجهز به انواع وسایل نقلیه جهت حمل بار در تهران و سایر نقط کشور میباشد\n- رعایت احترام به مشتریان گرامی و جلب رضایت ایشان از اولویت های نیسان بار سیدخندان میباشد\n- وانت بار سیدخندان به صورت شبانه روزی آماده ارائه خدمات باربری در تهران میباشد\n- وانت سیدخندان پایین ترین قیمت باربری در تهران را به شما پیشنهاد میکند\n- نیسان بار سیدخندان هیچ هزینه اضافی بابت افزایش زمان باربری از مشتریان گرامی دریافت نمی نماید\n- وانت بار سیدخندان اسباب کشی سریع و مطمئنی را در تهران و شهرهای حومه ، برای شما فراهم میکند .\nوانت بار سیدخندان آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشند.\nنرخ کرایه وانت بار سیدخندان\nیرای اطلاع از نرخ کرایه و تعرفه وانت بار سیدخندان سریعترین و آسانترین و ارزانترین راه حل برای جابجایی را جویا شوید. ! اگر قصد باربری یا اثاث کشی دارید و تجربه کافی در این زمینه ندارید و یا میخواهید وسیله ای را از نقطه ای به نقطه دیگر منتقل کنید ،\nوانت بار سیدخندان در زمینه باربری شهری و بین شهری ضمن سپاسگذاری و قدردانی از اعتماد و انتخاب شما هموطنان گرامی ، خدمات خود را بصورت شبانه روزی و در تمامی روزهای سال با نرخ مناسب ارائه مینماید. معتقد است که بهترین راه موفقیت احترام و رعایت حقوق شهروندان است و همواره در تلاش است که کیفیت خدمات باربری و حمل و نقل خود رادر بالاترین سطح ممکن ارائه نماید تا خستگی ناشی ازیک اسباب کشی و حمل و نقل را بدست فراموشی بسپارید.\nوانت تلفنی سیدخندان ، نیسان و وانت بار اینترنتی در محدوده سیدخندان با نیسان بار ، حمل اثاثیه با وانت بار تلفنی ارزان الوپیک در تهران و کرج. وانت تلفنی، بروز ترین و جدیدترین موسسه حمل و نقل در تهران و در تمام مناطق آن .\nنیسان بار سیدخندان نیسان برای شهرستان حمل بار به شهرستان وانت بار تهران نیسان بار شهرستان حمل بار با نیسان و وانت. حمل بار به شهرستان با نیسان و حمل اثاثیه منزل ارسال بار به شهرستان بین شهری با وانت نرخ باربری بین شهری قیمت کم باربری تهران به شهرستان.\nوانت اسنپ سیدخندان\nوانت بار اسنپ سیدخندان اسنپ وانت و اسنپ نیسان خدمات حمل بار و بسته بندی را با 10 درصد تخفیف در تهران و کرج با تیم آموزش دیده انجام می دهد. نیسان بار و وانت بار اسنپ بار ارائه دهنده خدمات حمل بار و اسباب کشی در استان تهران این شرکت آماده ارائه خدمات باربری با بهترین کیفیت ممکن. وانت بار و نیسان بار اسنپ بار در خدمت شماست . برای سرویس وانت بار اسنپ در شهر‌های اصفهان، مشهد، شیراز، کرج و قم %20 تخفیف در نظر گرفته شده است. برای استفاده از این تخفیف نیازی به وارد کردن کد تخفیف نیست . نیسان بار وانت بار وانت تلفنی شبانه روزی وانت ارزان ، نیسان بار وانت بار وانت تلفنی شبانه روزی وانت ارزان. اسنپ بار باربری اسنپ بار تهران تلفن آدرس باربری ارزان قیمت اسنپ باربری غرب تهران باربری اسنپ بار شرق تهران نیسان وانت حمل اثاثیه منزل با اسنپ بار.\nوانت بار محدوده سیدخندان ویژه حمل بار با وانت و نیسان بار در محدوده سیدخندان. حمل بار و اثاثیه با وانت را در محدوده سیدخندان را به ما بسپارید. نیسان بار و وانت های ویژه بسته بندی و حمل اثاثیه و لوازم منزل در تهران و کرج . وانت بار سیدخندان خمات بسته بندی اثاثیه و حمل بار، حمل و نقل مربوط به اسباب و اثاثیه را با کمترین هزینه انجام میدهد . نیسان بار محدوده سیدخندان حمل بار شبانه روزی و ارسال بار به شهرستان با وانت نیسان در کلیه مناطق ، فقط با یک تلفن در خدمت شما عزیزان می باشد . وانت بار و نیسان تلفنی مختص حمل انواع بار با وانت و نیسان در محدوده و مناطق تهران و کرج، بصورت شبانه روزی و با قیمت مناسب . مفتخریم با بهترین نیروها و بهترین وسیله ها در امر باربری ، اماده ایم تا بهترین خدمات را به تمامی هم همشهریان عزیز ارائه نماییم .\nبسته بندى اثاثيه سیدخندان حمل بار سیدخندان حمل اثاثیه سیدخندان هزینه بسته بندی اثاثیه سیدخندان قیمت حمل اثاثیه منزل سیدخندان نحوه محاسبه هزینه باربری سیدخندان شرکت باربری سیدخندان هزینه اسباب کشی سیدخندان باربری ارزان سیدخندان خدمات اتوبار سیدخندان باربری شبانه روزی سیدخندان اتوبار سیدخندان خدمات اسباب کشی سیدخندان وانت بار سیدخندان وانت تلفنی ارزان سیدخندان قیمت باربری سیدخندان باربری و بسته بندی لوازم منزل سیدخندان بسته بندی و جابجایی سیدخندان باربری با بسته بندی سیدخندان باربری خوب سیدخندان لیست قیمت باربری سیدخندان


دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز | چی بخونم\n112,000 20% 89,600\nدین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز عدد 1 عدد2 عدد3 عدد4 عدد5 عدد6 عدد7 عدد8 عدد9 عدد10 عدد11 عدد12 عدد13 عدد14 عدد15 عدد16 عدد17 عدد18 عدد19 عدد20 عدد21 عدد22 عدد23 عدد24 عدد25 عدد26 عدد27 عدد28 عدد29 عدد30 عدد31 عدد32 عدد33 عدد34 عدد35 عدد36 عدد37 عدد38 عدد39 عدد40 عدد41 عدد42 عدد43 عدد44 عدد45 عدد46 عدد47 عدد48 عدد49 عدد50 عدد51 عدد52 عدد53 عدد54 عدد55 عدد56 عدد57 عدد58 عدد59 عدد60 عدد61 عدد62 عدد63 عدد64 عدد65 عدد66 عدد67 عدد68 عدد69 عدد70 عدد71 عدد72 عدد73 عدد74 عدد75 عدد76 عدد77 عدد78 عدد79 عدد80 عدد81 عدد82 عدد83 عدد84 عدد85 عدد86 عدد87 عدد88 عدد89 عدد90 عدد91 عدد92 عدد93 عدد94 عدد95 عدد96 عدد97 عدد98 عدد99 عدد100 عدد\nکتاب کمک آموزشی دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز در یک نگاه\nنکات ترکیبی و مفهومی درسنامه\nتست های مشابه سبک کنکور جدید\nکمبود تست های تالیفی\nپوشش تمامی سوالات کنکور\nدین و زندگی پایه دهم و یازدهم میکرو گاج ناموجود\nدین و زندگی پایه دهم و یازدهم هدف دار مشاوران آموزش\nدین و زندگی پایه دهم و یازدهم میکرو گاج (جلد اول) ناموجود\nسیر تا پیاز دین و زندگی پایه دهم و یازدهم گاج ناموجود\nکتاب کمک آموزشی دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز\nدر کتاب دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز تعداد تست ها اگر چه کمتر از حد مناسب است، اما درس را پوشش می دهد. حداکثر تلاش برای آوردن تست های کنکور حتی با تغییرات زیاد، انجام شده است. تست های کنکوری ابتدای کار و تست های تالیفی در انتها آمده اند و از این جهت تست های کنکوری تکراری که از بخش های تغییر نیافته کتب قدیم هستند، احساس کسالت و خمودی به دانش آموز می دهد. تنوع تست ها خوب است اما از تست های شمارشی استفاده نشده است. بهتر بود تعداد سوالات جای خالی کمتر شود تا مشابهت بیشتری به سوالات کنکور های اخیر داشته باشد. ترتیب آموزشی تست ها به ترتیب متن کتاب درسی است اما سطح دشواری آنها ترتیب خاصی ندارد.\nسطح کلی تست ها متوسط است و از جهت تیپ سوالات، شباهت با کنکور لحاظ شده است. سوالات ساده، متوسط و دشوار به صورت تفکیک نشده در میان تست ها دیده می شود. تست های سخت تر و ایده دار ندارد و سعی در حرکت در سطح کنکور بوده است و تست ها با هیچ علامتی از هم متمایز نشده اند. پاسخ تشریحی کتاب دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز نیز نسبتا کامل است و همراه شماره صفحه از کتاب درج شده است. در قسمت پاسخ تشریحی، برخی سوالات دارای پانوشت هایی هستند که دارای نکات خوبی است. در مورد گزینه های نادرست، گاهی و در صورت لزوم، علت رد آنها نوشته شده است.\nوضعیت فرهنگی، اجتماعی و سیاسی مسلمانان)\nدر کتاب دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز سایز نوشته ها کمی ریز است اما فونت مناسبی دارد. از دو رنگ مشکی و آبی کم رنگ در طراحی استفاده شده است. فاصلا اندک خطوط، موجب خستگی چشم می شود. طرح روی جلد نقشه کروکی انتشارات است که بسیار بی ربط به موضوع این درس انتخاب شده است. کیفیت کاغذ مناسب و نرم است و درشت کردن تیتر ها موجب بهتر به چشم آمدن آنها شده است.\nحجم درسنامه مناسب است اما باید بیشتر می بود به خصوص تست های تالیفی کمی در آن مشاهده می شود. ترکیب چند سوال کنکور که تغییر یافته اند با هم، کار جالبی است که در جهت ارائه تمام سوالات کنکوری انجام شده است. به نظر می رسد کتاب دین و زندگی پایه دهم و یازدهم خیلی سبز به عنوان منبع دومی برای درسنامه مناسب باشد. زمان مناسب استفاده از این کتاب، مطالعه همگام با تدریس معلم در کلاس است.\nدین و زندگی یازدهم, دین و زندگی دهم\nمحمد پاسخ دهيد 20 / 04 / 1399\nسلام. آیا این کتاب برای کنکور ۱۴۰۱ مناسبه؟ اگر نیست پس کی چاپ میشه؟\nسلام این کتاب جامع است و برای کنکور ۱۴۰۱ سال بعد چاپ میشه.\nwewillneverdie پاسخ دهيد 7 / 07 / 1398\nجلد دومش منتشر نشده\nمدافعان حرم پاسخ دهيد 6 / 07 / 1398


۲۴ آذر ۱۳۹۶ ۰۱:۳۲ 1\nطبق یک مطالعه منتشر شده در Annals of Internal Medicine، نوشیدن سه فنجان قهوه روزانه ممکن است طول عمر را بهبود بخشد و خطر مرگ و میر را در همه موارد کاهش دهد. به عنوان بخشی از تحقیق، یک تیم از محققان در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) و کالج امپریال لندن اثرات مفید مصرف قهوه را در میان 10 کشور اروپایی از جمله انگلستان، دانمارک، فرانسه و ایتالیا بررسی کردند.\nتیم تحقیقاتی، داده ها را از مطالعات پیشگیرانه اروپا در مورد سرطان و تغذیه (EPIC) با کل جمعیت گروهی متشکل از 521330 نفر شرکت کننده از افراد بالای 35 سال جمع آوری کرده است. دانشمندان سپس از طریق پرسشنامه ها و مصاحبه ها، رژیم غذایی شرکت کنندگان را ارزیابی کردند. داده های حاصل از پیگیری 16 ساله نشان داد که نزدیک به 42000 نفر از شرکت کنندگان، دراثر بیماری های مختلف مانند سرطان، بیماری های گردش خون، نارسایی قلبی و سکته مغزی جان خود را از دست دادند.\nاین مطالعه نشان داده است که مصرف کنندگان قهوه در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف نمی کردند، دارای کبد سالم تر و کنترل بهتر قند خون هستند. علاوه بر این، دانشمندان اثر مشابهی را پس از مصرف قهوه بدون کافئین دیده اند. آنها دریافتند که مصرف قهوه با ریسک پایین تری از مرگ به هر علتی و مخصوصا برای بیماری های گردش خون و بیماری های گوارشی همراه است. مهم این است که این نتایج در 10 کشور اروپایی دارای عادات و دستورالعمل های متفاوت برای نوشیدن قهوه، مشابه است. مطالعه آنها همچنین بینش های مهمی در مورد مکانیزم های ممکن درمورد اثرات مفید سلامتی قهوه ارائه می دهد.\n1- مطالعه هاروارد از اثرات مفید قهوه حمایت می کند.\nدر یک مطالعه در سال 2015 نیز نشان داده شد که نوشیدن سه تا پنج فنجان قهوه در روز ممکن است سلامت کلی بدن را افزایش دهد. کارشناسان بهداشت در دانشگاه هاروارد، داده های سه تحقیق در حال انجام را با مجموع جمعیت کل گروهی متشکل از 208،501 نفر شرکت کننده به عنوان بخشی از تحقیقات، جمع آوری کرده است. دانشمندان همچنین عادات مصرف سیگار، شاخص توده بدنی، فعالیت بدنی و همچنین مصرف الکل و عوامل دیگر رژیم غذایی را در آنها ارزیابی کرده اند. (نتایج با این یافته مرتبط بود: مصرف کنندگان قهوه دارای میزان مرگ و میر کمتر و خطر ابتلا به سرطان های مختلف کمتری نسبت به گروه دیگر، هستند.) یافته ها نشان می دهد که بیش از 500 19زن و نزدیک به 12500 مرد دراثر طیف وسیعی از دلایلی که ذکر شد، جان خود را از دست داده بودند.\nخواص قهوه فواید نوشیدن قهوه قهوه قهوه و طول عمر قوه و جوانی


عرضه دستگاه آنالیزور لحظه ای دانه بندی مواد معدنی به معادن مهم کشور - آهن پویا\nعرضه دستگاه آنالیزور لحظه ای دانه بندی مواد معدنی به معادن مهم کشور عرضه دستگاه آنالیزور لحظه ای دانه بندی مواد معدنی به معادن مهم کشور\nیکشنبه 19 مرداد 1399 بازدید : 396\nپژوهشگران جهاد دانشگاهی دستگاه آنلاین اندازه گیره دانه بندی را به معادن بزرگ عرضه کردند و کشور را از نمونه های خارجی این دستگاه بی نیاز کردند.\nمحققان پژوهشکده فرآوری مواد معدنی جهاد دانشگاهی تربیت مدرس، در یک طرح پژوهشی دستگاه آنالیزور لحظه ای دانه بندی مواد معدنی را طراحی و به صنعت عرضه کردند.\nطبق گفته زهرا بهری پژوهشگر این واحد، این دستگاه در ورودی دستگاه های خردایش مانند آسیابها و سنگ شکن ها قرار گفته می شود و توزیع دانه بندی ذرات خوراک ورودی به این دستگاه ها را بصورت آنلاین در هر ثانیه اندازه گیری می کنند. این اندازه گیری کاملا اتوماتیک است و دخالت دست هیچ گونه صورت نمی گیرد. همچنین در هر لحظه داده خروجی را بصورت d20، d50 و d80 ارائه می کند.\nاین محقق در مورد مزایای این دستگاه بیان کرد: با نصب این دستگاه و کنترل توزیع دانه بندی خوراک ورودی، نه تنها ظرفیت مدار خردایش را می توان کنترل کرد، بلکه منجر به بهبود انرژی مصرفی این مدار و بهینه سازی کارایی جدایش مراحل پس از خردایش نیز خواهد شد.\nوی اضافه کرد: این دستگاه برای نخستین بار توسط جهاد دانشگاهی واحد تربیت مدرس تولید شده و نیاز کشور را در این زمینه رفع کرد و سبب شده دیگر خرید خارجی نداشته باشیم.\nاین پروژه از سال 1389 شروع و در سال 1393 برای نخستین بار به صنعت عرضه شده است. این دستگاه تاکنون به سه مجموعه معدن بزرگ ایران کارخانه های سنگ آهن مرکزی (چغارت) ، سنگ آهن گل گهر و مس سونگون فروخته شده است. آخرین عرضه این دستگاه در سال 98 بوده و چند روز قبل پیگیری مراحل نصب دستگاه در کارخانه فرآوری مس سونگون انجام شده است.\nاین پژوهشگر درمورد مشکلات جهاد دانشگاهی بیان کرد: یکی از مشکلات این سازمان بحث بودجه های تحقیقاتی می باشد. با توجه به حضور نیروهای مستعد و کارامد در مجموعه ما، اگر بتوانند در بحث بودجه تحقیقاتی به جهاد دانشگاهی کمک کنند، این موضوع می تواند کمک بزرگی نه تنها به جهاد، بلکه برای کشور باشد.\nلوله کامپوزیتی چیست


راهنمای حضور در الکامپ 97 ::فیسیت\nشنبه 6 مرداد 97 ساعت: 10:00:00\nالکامپ 97، بیست و چهارمین دوره بزرگ‌ترین رویداد فناوری اطلاعات کشور از امروز در حال برگزاری است. این رویداد که برخلاف شایعات قبلی در محل دائمی نمایشگاه بین‌المللی تهران برگزار می‌شود، از امروز 6 مردادماه آغاز و تا 4 روز آینده ادامه دارد. این نمایشگاه از ساعت 10 صبح تا ساعت 18 برقرار خواهد بود.\nمسیرهای دسترسی به نمایشگاه الکامپ 97\nدسترسی به این نمایشگاه شاید اولین مسئله برای حضور در این نمایشگاه است. از طریق مترو، BRT و وسیله شخصی می‌توانید به محل نمایشگاه الکامپ 97 برسید که آدرس‌ها و مسیرهای مختلف را در ادامه توضیح داده‌ایم.\nایستگاه صدر، بزرگراه مدرس، بزرگراه چمران، درب شمالی نمایشگاه بین المللی تهران\nایستگاه نواب صفوی - استفاده از اتوبوسBRT جمهوری - پارک وی، ایستگاه نمایشگاه\nایستگاه تجریش، رفتن به میدان تجریش - تاکسی‌های به سمت نمایشگاه\nایستگاه توحید - سوار شدن خط اتوبوس BRT به سمت پایانه افشار - پیاده شدن در ایستگاه نمایشگاه\nبزرگراه چمران، نرسیده به پارک وی، درب شمالی نمایشگاه\nاتوبان یادگار امام، سئول جنوب، دوربرگردان نرسیده به نیایش، سئول شمال، خیابان نمایشگاه، درب جنوب و جنوب غربی\nبا توجه به قرارگیری سه درب اصلی جهت تردد – خیابان‌های منتهی به نمایشگاه عبارتند از :\nدرب جنوبی خیابان سئول - انتهای جاده اختصاصی نمایشگاه\nدرب جنوب غربی (ورودی پارکینگ) خیابان سئول - ابتدای جاده اختصاصی نمایشگاه\nدرب شمالی - خیابان دانشگاه\nبخش‌ها و غرفه‌های نمایشگاه الکامپ 97\nبزرگ‌ترین رویداد فناوری اطلاعات ایران جای خوبی برای به نمایش گذاشتن استارتاپ‌هاست. برای دیدن از این استارتاپ‌ها می‌توانید به سالن‌های 8، 9، 10، 11 و بخش‌هایی از سالن 27 مراجعه کنید. لیست کامل استارتاپ‌های مستقر در این سالن‌ها و شماره غرفه هر یک را می‌توانید از این فایل PDF ببینید.\nدولت الکترونیک بخش دیگری از نمایشگاه الکامپ امسال خواهد بود. این سامانه تاکنون بیش از 55 خدمات دولتی را ازبستر سنتی به بستر اینترنت آورده است در سالن 41 برپا خواهد شد. دولتی امسال در نمایشگاه الکامپ 97 با شعار "دولت همراه" حضور دارند. قرار است در این رویداد اپلیکیشن دولت همراه ارائه و پروموت شود.\nبرخی معتقدند ارائه طرح اولیه ارز دیجیتال ملی در این نمایشگاه چندان دور از انتظار نیست درصورتی برخی دیگر حضور این بخش در نمایشگاه سال آینده را پیشبینی می‌کنند.\nاتاق شتاب که در انتهای سالن 10 نمایشگاه الکامپ 97 قرار دارد، فرصتی بی‌نظیر برای گفتگو با متخصصان مجرب، مشاوران، صاحبان صنعت و منتورهای برتر اکوسیستم کارآفرینی ایران و اروپا در حوزه ارزیابی ایده، کشف نیازهای مخاطبین و بازار، تیم سازی و کار تیمی، تاسیس و شکل دهی به استارتاپ ها، شتابدهی استارتاپ ها، توسعه کسب و کار، مذاکره با سرمایه گذار و جذب سرمایه\nغول‌های صنعت IT کشور در سالن 40\nبخشی از الکامپ 97 به شرت‌های بزرگ و غول‌های صنعت فناوری اطلاعات کشور اختصاص دارد که این شرکت‌ها در سالن 40 حضور دارند. شرکت‌های مگفا (مرکز گسترش فناوری اطلاعات) و گروه فن‌آوا هم در این سالن حضور دارند.\nدر سالن 27 هم شرکت‌ها و وب سایت‌های گوناگونی حضور دارند و برخی استارتاپ‌ها هم در همین سالن قرار گرفتند.\nسالن 5 نیز میزبان شرکت‌های مختلف حوزه ICT و پارک‌های فناوری از جمله پارک فناوری پردیس و پارک علم و فناوری دانشگاه تهران است.


نظامیان امریکایی مستقر در افغانستان سال گذشته بیشترین عملیات نظامی را بر مواضع داعش در ننگرهار انجام دادند\nگرین برت، نظامی امریکایی، در نخستین روز سال ۲۰۱۸ میلادی در جریان عملیات در ولایت ننگرهار کشته و کم از کم چهار هم‌قطار وی در این رودیاد زخمی شدند.\nننگرهار در سال ۲۰۱۷ مرگبارترین ولایت برای نظامیان امریکایی مستقر در افغانستان بود. از جمع ۲۱ نظامی امریکایی که سال گذشته در افغانستان کشته شد، بر اساس گزارش وزارت دفاع ایالات متحده، هفت نفر آنان در ننگرهار کشته شدند. در سال ۲۰۱۶ نیز ۱۶ نظامی امریکایی در افغانستان کشته شد.\nتلفات نظامیان امریکایی در افغانستان در مقایسه با چند سال پیش به مراتب کمتر است، اما کشته شدن کم از کم هفت نظامی تنها در ننگرهار نشاندهندۀ شدت جنگ در این ولایت می باشد. در سال ۲۰۱۰ زمانیکه ۱۰۰ هزار نظامی امریکایی در افغانستان مستقر بود ۴۹۹ سرباز امریکایی در آن کشور کشته شد.\nدونالد ترمپ، رئیس جمهوری ایالات متحدۀ امریکا، بر اساس استراتیژی جدید نظامی برای افغانستان، به فرماندهان امریکایی مستقر در آن کشور صلاحیت بیشتر عملیاتی داده است تا تندروان طالب و داعش را هدف قرار دهند.\nنظامیان امریکایی که در کنار قوای امنیتی و دفاعی افغان از چند سال به اینسو بر ضد تندروان داعش در ولایت ننگرهار می جنگند، سال گذشته بزرگترین بم غیرهسته‌ای را بر مواضع این گروه در ولسوالی اچین این ولایت پرتاب کرد.\nجان نکلسن، فرمانده نظامیان امریکایی و ناتو در افغانستان، در ماه نوامبر گفت که قوای امریکایی از مارچ ۲۰۱۷ تا آن دم حدود ۱۴۰۰ عملیات هوایی و زمینی را بر تندروان داعش در ننگرهار انجام داده و دامنۀ حضور این گروه را از نه ولسوالی به بخش‌هایی از سه ولسوالی محدود کرده است.\nبا اینحال، هلمند و کندهار به گونۀ تاریخی مرگبارترین ولایت‌ها برای نظامیان خارجی مستقر در افغانستان بوده است. طوریکه بر اساس آمار وبسایت iCasualties از آغاز تهاجم به رهبری ایالات متحده بر افغانستان در سال ۲۰۰۱ تا کنون بیش از ۱۵۰۰ نظامی امریکایی تنها در این دو ولایت کشته شده است.\nاز آغاز تهاجم به رهبری ایالات متحده بر افغانستان در سال ۲۰۰۱ تا کنون ۲۴۰۸ نظامی امریکایی در افغانستان کشته و بیش از ۲۰ هزار نظامی دیگر در این کشور زخمی شده است. همچنان حدود ۱۱۴۰ نظامی سایر کشورها از ۲۰۰۱ میلادی تا کنون در افغانستان کشته شده است.\nنظامی امریکایی در نخستین روز ۲۰۱۸ در افغانستان کشته شد


خرید بسته فیزیک کنکوری یازدهم از طریق موسسه حرف آخر\nفیزیک کنکوری یازدهم حرف آخر برای دانش آموزان سال یازدهم به صورت کامل و با دو هدف آموزشی(تشریحی) و کنکوری توسط استاد کامیار مدرس فیزیک موسسه حرف آخر تدریس شده است. از ویژگی و مشخصات فیزیک کنکوری یازدهم حرف آخر می توان به موارد زیر اشاره کرد.\nدرس فیزیک در دو گروه آزمایشی تجربی و ریاضی در کسب رتبه تاثیر بسیار قوی دارد و این اهمیت باعث شده که داوطلبان کنکور تلاش ویژه ای برای کسب درصد بالا در درس فیزیک داشته باشند. این درس برای هر دو رشته تجربی و ریاضی بیشتر ماهیت مهارتی دارد و میانگین درصد آن تاثیر مثبتی در جابجایی رتبه دارد. در گروه آزمایشی تجربی هرچند که ضریب درس فیزیک برای رشته های گروه پزشکی و پیرا پزشکی، کمتر از درس زیست و شیمی است؛ اما اهمیت فوق العاده ای در رتبه دارد. اما در گروه ریاضی، درس فیزیک برای قبولی در دو زیرگروه اول و دوم، بعد از درس ریاضی در پله دوم قرار دارد. اهمیت این درس در کنکور ریاضی باعث شده است که دوستان گروه ریاضی بسیار جدی درس فیزیک را مطالعه کنند.\nفیزیک یازدهم نظام جدید برای رشته تجربی دارای ۳ فصل و برای رشته ریاضی ۴ فصل میباشد. که استاد کامیار مدرس فیزیک موسسه حرف آخر به صورت کامل و جامع فیزیک یازدهم را تدریس کرده است. آنچه باعث تفاوت فیزیک یازدهم حرف آخر با سایر منابع کمک آموزشی برای درس فیزیک شده است، روش منحصربفرد استاد کامیاراست. ایشان تمام مباحث فیزیک را با الگو و راهکارهای ساده تدریس کرده است. با این الگوها نیازی به حفظ فرمول نیست بلکه به طور مفهومی یک مبحث محاسباتی را یاد خواهید گرفت.\nشیوه های سنتی تدریس متاسفانه دانش آموزان و داوطلبان کنکور را وادار به حفظ کردن فرمولها می کند که این روش در هیچ جای دنیا دیگر تدریس نمیشود و کاملا منسوخ است. چون باعث میشود دانش آموزان زمان زیادی را صرف آموزش کنند و از سوی دیگر سرجلسه کنکور وقت داوطلبان را میگیرد.\nویژگی های عالی فیزیک کنکوری یازدهم حرف آخر\nهمانگونه که اشاره کردیم فیزیک کنکوری یازدهم حرف آخر به صورت االگو محور تدریس شده است. این الگوها در واقع راهکارهای ساده و میانبرهای حل مسایل و سوالات فیزیک است. کاربرد جالب و جذاب این راهکارها این است که به صورت مفهومی و شهودی درس محاسباتی فیزیک را یاد خواهید گرفت.\nتمام مباحث فیزیک یازدهم به صورت تشریحی و کنکوری تدریس شده است که دانش آموزان سال یازدهم نظام جدید می توانند دو هدف آموزشی و کنکوری را با آن دنبال کنند. بعد تدریس کامل درسنامه به صورت تشریحی، در پایان هر بخش جهت آشنای بیشتر دانش آموزان با تست های فیزیک، سوالات کنکوری و تالیفی هر مبحث تجزیه و تحلیل میشود.\nزمان تدریس متناسب با برنامه های درسی شما یکی دیگر از ویژگی هایفیزیک کنکوری یازدهم حرف آخراست. در یک بازه زمانی کم می توانید به بالاترین سطح آمادگی در درس فیزیک برسید.\nبرای رشته تجربی از درس فیزیک ۳۰ تست اختصاص داده می شود که دارای ضریب ۲ و زمان پیشنهادی برای آن ۳۷ دقیقه می باشد. بودجه بندی سوالات و مباحث فیزیک یازدهم برای رشته تجربی به صورت زیر می باشد.\nخازن و الکتریسته ساکن(۳-۱ تست)\nمغناطیس و القاء(۳-۲ تست)\nبودجه بندی درس فیزیک برای گروه ریاضی\nبرای رشته ریاضی از درس فیزیک ۴۵ سوال اختصاص داده شده که برای زیر گروه اول و دوم دارای ضریب ۳ و برای زیرگروه سوم دارای ضریب ۲ می باشد و همچنین زمان پیشنهادی برای آن ۵۵ دقیقه است. بودجه بندی سوالات و مباحث درس فیزیک یازدهم برای گروه ریاضی به صورت زیر میباشد.\nالکتریسته ساکن( ۴-۲ تست)\nجریان الکتریکی(۴-۳ تست)\nمغناطیس و القا(۴-۳ تست)\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “فیزیک کنکوری یازدهم حرف آخر” لغو پاسخ\nزیست جامع یازدهم حرف آخر زبان دوازدهم حرف آخر


» اخبار » ساز مخالف پایداری با جمنا کوک شد!\nساز مخالف پایداری با جمنا کوک شد!\nخبرآنلاین: عضو شورای مرکزی حزب موتلفه با بیان اینکه احزاب نقش رای جمع کن را دارند گفت: در جریان اصولگرا دیگر شخصیت تاثیرگذار وجود ندارد. در فاصله دو ساله تا انتخابات مجلس یازدهم، زمزمه های اختلاف در هر دو جریان به گوش می رسد، اصولگرایان همچنان سردرگم هستند که با چه رویکردی وارد انتخابات پیش […]\nخبرآنلاین: عضو شورای مرکزی حزب موتلفه با بیان اینکه احزاب نقش رای جمع کن را دارند گفت: در جریان اصولگرا دیگر شخصیت تاثیرگذار وجود ندارد.\nدر انتخابات ۹۴ هم شورای سیاست گذاری اصلاح طلبان تشکیل شد هم یک جبهه متحد اصولگرایان و هر دو جریان تعدادی از کاندیداهای خود را وارد مجلس کردند به نظر شما چقدر امروز این نمایندگان به تشکل های خود وفادار هستند؟\nببینید این تفکر که این جریان یا آن جریان باید جدا شود یک تفکر تفرقه افکن است. اولا چه سنتی و چه نواصولگرا وقتی در یک اصل مشترک هستند باید در همه امور در کنار هم قرار بگیرند و هم‌افزایی داشته باشند. حذف هر کدام به حصر یک بدنه قابل توجهی که اعتماد به آن جریان دارد منجر می شود و قطعا این مسئله به زیان یک طیف تمام خواهد شد. برای مثال ما در انتخابات توانستیم ۱۶ میلیون رای داشته باشیم طبیعی است اگر آن جریان هایی که به جمنا نپیوسته بودند نیز جمنا را حمایت کرده بوند قطعا این رای نیز افزایش پیدا می کرد. بنابراین این دیدگاه یک دیدگاه تفرقه افکنانه است که باید اصلاح شود.\nآقای محصولی صحبتی کرده و مدعی شده است که بعد از بررسی ساز و کار جمنا در مورد انتخابات ۹۸ تصمیم گیری می کنند و این امکان وجود دارد که پایداری یک لیست جدا بدهد به نظر شما با این رفتار باردیگر اختلافات سابق سرباز کند؟\nبرای انتخابات ۹۸ راهکار اصولگرایان برای رسیدن به لیست را چگونه ارزیابی می کنید؟\nبرچسب ها : با , پایداری , جمنا , ساز , شد , کوک , مخالف


آخرین خبر | آزمونی برای نازیست‌ها\nتحلیل ها 2021-06-07T19:47:00+04:30 (١٩:٤٧) ١٤٠٠/٠٣/١٧ دنیای اقتصاد\nلینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/7788836\nانتخابات در شرق آلمان آزمونی برای قدرت راست‌گرایان خواهد بود. انتخاباتی که روز گذشته در آلمان برگزار شد، می‌تواند نشان دهد که حزب«آلترناتیو برای آلمان» چقدر قوی است و این به چه معنا برای انتخابات ماه سپتامبر خواهد بود. به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، پنج سال پیش، حزب ملی‌گرای آلترناتیو برای آلمان، احزاب سنتی را در رینگ ناک‌اوت کرد و در رای‌گیری منطقه‌ای در ایالت شرقی زاکسن-آنهالت، خود پشت حزب آنگلا مرکل، صدراعظم آلمان قرار گرفت و این نشان از جذابیت رو به رشد این حزب طرفدار نازیست‌ها داشت.\nروز یکشنبه نیز مجددا زاکسن-آنهالتی‌ها به پای صندوق‌های رای رفتند و نتیجه انتخابات در این ایالت، که درست سه ماه پیش از انتخابات سراسری بیرون خواهد آمد، مشخص خواهد کرد که آیا حزب آلترناتیو برای آلمان می‌تواند برای سایرین هم جذاب باشد یا نه؟\nدر حالی که در ایالت زاکسن-آنهالت، رقابت عمدتا بر سر اقتصاد و مسائل مربوط به مدارس است، قدرت‌نمایی توسط حزب آلترناتیو برای آلمان که همچنان شعارهای ضد مهاجرتی سر می‌دهد، می‌تواند درد سر جدیدی برای «آرمین لاشت»، رهبر حزب دموکرات مسیحی به ارمغان بیاورد. لاشت که امیدوار است جانشین هم‌حزبی خود در منصب صدراعظمی شود، بسیار تلاش کرده است تا بتواند نظر مردمان ایالت‌های شرقی آلمان را به حزب خود جلب کند.\nمانفرد گولنر، که رئیس آژانس رای‌گیری انتخاباتی در موسسه فورسا است به نیویورک‌تایمز می‌گوید: «نمایش قدرتمندانه لاشت در ایالت شرقی می‌تواند یک پیش‌نمایش قوی از حزب دموکرات مسیحی برای انتخابات ملی باشد.» او اما پیش‌بینی می‌کند که اگر حزب آلترناتیو برای آلمان بتواند همپای حزب دموکرات مسیحی‌ها نمایشی قدرتمند داشته باشد، لاشت و حزب متبوعش نتیجه اصلی را در انتخابات فدرالی به چشم خواهند دید.\nدر میان رقابت‌های انتخاباتی، لاشت هفته گذشته به این ایالت سر زد و از منطقه معدنی این ایالت بازدید به‌عمل آورد. او در این دیدار به زمانبر بودن و سرمایه‌گذاری‌های جدید برای دور شدن از زغال سنگ اشاره و تاکید کرد که از این ایالت همچون ایالت زادگاه خود، یعنی راین-وستفالن حمایت خواهد کرد تا بتواند دوران عبور از زغال سنگ را با موفقیت طی کند و کسب و کارهای جدید در این منطقه به‌وجود آورد.\nاین تلاش‌ها ممکن است ثمربخش باشد: نظرسنجی‌های اخیر نشان می‌دهد که حزب دموکرات مسیحی به رهبری آرمین لاشت حمایت ۳۰ درصدی از زاکسن-آنهالتی‌ها را دارد و این به معنای اختلاف ۷ امتیازی با حزب آلترناتیو برای آلمان است که در حال حاضر ۸۸ کرسی در بوندس‌تاگ یا همان پارلمان آلمان دارد. اگر این سطح از حاشیه امنیت توسط حزب دموکرات مسیحی حفظ شود، جایگاه لاشت برای انتخابات ۲۶ سپتامبر، به‌رغم وجود یک رقیب قدرتمند از حزب باواریا، به‌شدت تقویت خواهد شد.\nدر سال ۲۰۱۶، زمانی که آلمان قصد پذیرایی از یک میلیون مهاجر را داشت، ایالت زاکسن-آنهالت در حال دست و پنجه نرم کردن با نرخ بالای بیکاری بود. در حالی که نظرسنجی‌ها پیش‌بینی کرده بودند که حزب آلترناتیو برای آلمان با توجه به سیاست‌های ضدمهاجرتی‌اش که در سال ۲۰۱۳ فریاد زده بود، بتواند به‌راحتی برخی کرسی‌های این ایالت را به‌دست آورد اما هیچ‌کس پیش‌بینی نمی‌کرد که این حزب در جایگاه دوم قرار گیرد و از منطقه دو میلیون نفری، حمایت ۲۴ درصدی را از آن خود کند.\nاز آن زمان به بعد حزب آلترناتیو برای آلمان بیشتر به راست متمایل شده و همین موجب شده است تا زیر تیغ نگاه نیروهای اطلاعاتی آلمان قرار گیرد. این حزب سابقه ضد یهودی و ضد اسلامی دارد و برخی از طرفداران این حزب هم مظنون به ارتکاب اعمال تروریستی هستند. شاخه‌های این حزب در برندن‌بورگ و تورینگیا از سوی نیروهای اطلاعاتی آلمان به‌شدت تحت رصد و نظارت قرار دارند.\nآلکساندر هنسل، استاد علوم سیاسی در موسسه مطالعات سیاسی در دانشگاه گوتنیگن، به نیویورک‌تایمز می‌گوید: «حزب آلترناتیو برای آلمان در ایالت زاکسن-آنهالت، به‌رغم برخی نابهنجاری‌ها و رسوایی‌ها به‌شدت از جایگاه قدرتمندی برخوردار است.» او تصریح می‌کند: «آنها نه تنها از هم نپاشیدند، بلکه به یک نیروی مخالف قوی و رادیکال در منطقه تبدیل شده‌اند.»\nبا ادامه حمایت از آلترناتیو برای آلمان از سوی زاکسن-آنهالتی‌ها، برخی از محافظه‌کاران پیشنهاد ائتلاف با این حزب را دادند اما آرمین لاشت در مصاحبه با رادیو «دوتش‌لندفانک» گفته است که حاضر نیست تحت هیچ شرایطی و در هیچ سطحی با حزب آلترناتیو برای آلمان همکاری کند.\nاین در حالی است که برخی از اعضای حزب دموکرات مسیحی با خروج صدراعظم آلمان پس از ۱۶ سال، امیدوارند که این حزب به سمت راست‌های تندروتر شیفت کند. نتیجه انتخابات روز یکشنبه می‌تواند نشان دهد که آلمان در ماه سپتامبر به سمت راست خواهد رفت یا اینکه سبزها می‌توانند این کشور را به سمت چپ هدایت کنند.\nسیاست در آلمانآلمان شرقیشرق آلمان


پروژه مهد کودک مهران شهر غزنی - بازی سازان\nخانه / اخبار بازی سازان / پروژه مهد کودک مهران شهر غزنی\nمهدکودک مهران شهر غزنی افغانستان پیش از نوروز ۹۸ میزبان محصولاتی جدید از شرکت بازی سازان خواهد بود.\nمهندس نیما سرابی، مدیریت فروش شرکت بازی سازان، در رابطه با این قرارداد با روابط عمومی این شرکت صحبت کرد. این مهد کودک در زیربنای۱۵۰۰ متر مربع در شهر غزنی کشور افغانستان احداث شده است. این شهر از شرق و شمال شرقی با ولایت‌های پکتیکا، لوگر و وردک؛ از شمال و شمال غربی با ولایت‌های کابل و بامیان و از طرف غرب و جنوب با ولایت‌های ارزگان، و زابل همسایه است. این ولایت از لحاظ مدیریت اداری به شانزده ولسوالی (شهرستان) تقسیم شده‌است.\nپیشنهاد می شود : راهنمای جامع دریافت مجوز های مهد کودک\nعرفان شعبانی مشاور این پروژه از روند تحویل بار این مجموعه در یک هفته آینده خبر داد و سرعت این پروسه را رضایتبخش دانست. وی همچنین با ارائه مشاوره هایی در خصوص توسعه این مرکز و توسعه ابعاد درآمدی، تجربیات شرکت بازی سازان در رابطه با مراکز بازی را به میهمانان منتقل کرد.\nجناب آقای مسعود عمری مدیریت مهد مهران از برنامه های ویژه ای مهد پس از عید نوروز خبر داد و همچنین اضافه کرد که این مرکز با هدف افزایش آرامش خاطر خانواده کودکان و استفاده از بازی های جذابتر برای آن ها، این بروز رسانی را انجام داده اند. در آخر نیز از تلاش های تیم بازی سازان تشکر و قدردانی کرد.\nعرفان شعبانی, مهدکودک غزنی, نیما سرابی\nیک شهربازی بزرگ نیز در غزنی واقع است. درباره باشندگان آن نیز بنویسید؟


از سری مقالات بخش لوازم خانگی این بار با مطلب شناخت اجزا و قطعات آسیاب و مخلوط کن برقی با هم همراه می شویم تا از طریق نقشه انفجاری این دستگاه ها با ساختمان و اجزای آن ها آشنا شویم.\nبرای آشنایی با ساختمان و نحوه مونتاژ قطعات آسیاب و مخلوط کن برقی نقشه انفجاری چند نوع آسیاب و مخلوط کن برقی ارائه می شود. شکل زیر یک دستگاه چند کاره را نشان می دهد. نقشه انفجاری قسمت آسیاب و مخلوط کن و قسمت موتوردار آن را مشاهده می کنید.\nنقشه انفجاری آسیاب برقی با ترمز ژنراتوری\nشکل زیر نقشه انفجاری یک نوع آسیاب برقی با ترمز ژنراتوری را نشان می دهد.\nاجزای ساختمان آسیاب و مخلوط کن برقی\nبرای آشنایی بیشتر شما، اجزاء چند نوع آسیاب و مخلوط کن برقی به همراه دستگاه آن ها ارائه می شود.\nاجزا و قطعات آسیاب و مخلوط کن برقی با کلید فشاری\nاجزا و قطعات آسیاب و مخلوط کن برقی را در تصاویر زیر مشاهده می کنید.\nاجزا و قطعات آسیاب برقی با ترمز ژنراتوری\nدر تصویر زیر یک دستگاه آسیاب برقی با ترمز ژنراتوری و در تصویر بعد قطعات و اجزای تشکیل دهنده آن را مشاهده می کنید.\nاجزا و قطعات آسیاب و مخلوط کن برقی با کلید سه وضعیتی\nتصویر زیر یک دستگاه آسیاب و مخلوط کن برقی را با دو نوع لوازم خردکن مواد غذایی و کلید سه وضعیتی نشان می دهد. وضعیت ۱ کلید حالت خاموش، وضعیت ۲ کلید حالت لحظه ای با فشار دادن به سمت راست کلید و وضعیت ۳ کلید حالت پیوسته با فشار دادن سمت چپ برای کار آبمیوه گیری به مدت چند دقیقه است.\nاجزا و قطعات این دستگاه را در تصویر زیر مشاهده می کنید.\nمکانیزم خردکن و پودرکن آسیاب های برقی\nچون از آسیاب های برقی برای خرد کردن و آسیاب کردن مواد مختلف استفاده می شود، باید تیغ های برش یا خرد کن آن ها متفاوت باشد. تصویر زیر تیغ یک آسیاب برقی را نشان می دهد که برای برش گوشت، پیاز، سیب زمینی و دانه های نرم به کار می رود. تیغ های برش این آسیاب ها بزرگ و تیز است.\nتصویر زیر یک دستگاه آسیاب برقی با تیغ خرد کننده کوچک و نه خیلی تیز را نشان می دهد که از آن برای خرد کردن موادی مانند برنج، که سختی آنها زیاد نیست، استفاده می شود.\nبا توجه توضیحات بالا، انتخاب نوع آسیاب و تیغ های خرد کننده آن باید متناسب با نوع و جنس مواد باشد. تصویر زیر دستگاه آسیاب را همراه با در آن که بسته است نشان می دهد. توجه داشته باشید که هنگام استفاده از آسیاب به نحوه انتخاب تیغ و نوع مواد خرد شونده که در دستور کار آن آمده است توجه کنید و آن را به کار بیندازید.\nآسیاب برقی نمی تواند به طور پیوسته کار کند. زمان روشن بودن آن در کاتالوگ دستگاه قید می شود. حتما طبق دستور پیشنهاد شده عمل کنید.\nمعمولا ۵ ثانیه کار و ۵ ثانیه توقف پیشنهاد می شود.\nآسیاب آسیاب برقی اجزای آسیاب اجزای مخلوط کن قطعات آسیاب برقی قطعات مخلوط کن برقی لوازم خانگی مخلوط کن مخلوط کن برقی


حرمین شریفین در کتاب «الاشارات إلی معرفة الزیارات» علی بن أبی‌بکر هروی - زیارتگاه‌های اسلامی\nتوسط احمد خامه‌یار · دی ۱, ۱۳۹۳\nمنتشر شده در: فصلنامه میقات حج، شماره ۸۷ و ۸۸، بهار و تابستان ۱۳۹۳، صص ۱۶۲-۱۷۲\nکتاب «الاشارات إلی معرفة الزیارات»، تألیف علی بن ابی‌بکر هروی (درگذشته ۶۱۱ ق.)، صوفی و جهانگرد نیمه دوم سده ششم هجری، از مهم‌ترین منابع کهن مزارشناسی اسلامی به شمار می‌آید. اگر کتاب لطائف الأذکار تألیف ابن مازه (درگذشته ۵۶۶ ق.) را که اخیراً به کوشش آقای رسول جعفریان منتشر شده و بیشتر به یک سفرنامه و مناسک‌نامه حج نزدیک است، استثنا کنیم، کتاب اشارات هروی را می‌توانیم نخستین منبع موجود به شمار آوریم که به معرفی زیارتگاه‌های جهان اسلام می‌پردازد.\nاین کتاب برای نخستین بار به کوشش ژانین سوردل ـ تومین، مصحّح و شرق‌شناس زن فرانسوی، به صورت مناسبی تصحیح انتقادی شده و «المعهد الفرنسی للدراسات العربیة بدمشق» (= پژوهشکده فرانسوی مطالعات عربی در دمشق) آن را در سال ۱۹۵۳ میلادی منتشر کرده است. یک بار نیز به کوشش دکتر علی عمر، استاد تاریخ و تمدن اسلامی در دانشگاه منیا در مصر، بر اساس تصحیح ژانین سوردل ـ تومین، از سوی مکتبة الثقافة الدینیه در قاهره، در سال ۱۴۲۳ ق. / ۲۰۰۲ م منتشر شده است.\nابوالحسن علی بن ابی‌بکر بن علی هروی، در اصل هراتی است اما زاده موصل و ساکن حلب بوده و بخش قابل توجهی از عمر خود را به مسافرت سپری کرده است. ابن خلکان درباره وی می‌نویسد:«…طاف البلاد وأکثر من الزیارات، وکاد یطبق الأرض بالدوران، فإنه لم یترک براً و لا بحراً و لا سهلاً و لا جبلاً من الأماکن التی یمکن قصدها ورؤیتها إلاّ رآه، ولم یصل إلى موضع إلا کتب خطه فی حائطه، ولقد شاهدت ذلک فی البلاد التی رأیتها مع کثرتها…»\nاو علاوه بر کتاب اشارات، آثار دیگری نیز داشته که گویا به دست ما نرسیده است. ابن خلکان برای وی کتاب «الخطب الهرویة» را ذکر کرده است و خود او در پایان کتاب اشارات، از تألیف دیگرش با عنوان «منازل الارض ذات الطول والعرض» یاد می‌کند.\nهروی در مقدمه کتاب خود، انگیزه نگارش آن را چنین بیان می‌کند که: «فإنه سألنی بعض الإخوان الصالحین والخلان الناصحین أن أذکر له ما زرته من الزیارات، و ما شهدته من العجائب والأبنیة و العمارات، و ما رأیته من الأصنام والآثار والطلسمات فی الربع المسکون والقطر المعمور…»\nهروی همچنین بخشی از کتاب خود را به توصیف مساجد مقدس و اماکن متبرکه حرمین شریفین اختصاص داده است. اگرچه اطلاعات وی در این زمینه بسیار موجز و خلاصه است، اما با توجه به اینکه کتاب الاشارات یک منبع کهن و در عین حال تخصصی به شمار می‌آید، می‌توان برای اطلاعات ارائه شده در آن، ارزش ویژه‌ای قائل شد.\nبا این حال باید توجه داشت اطلاعاتی که هروی در کتاب خود ثبت کرده، مبتنی بر مشاهدات و خاطراتی است که مدت‌ها پس از سفرهای خود به رشته تحریر درآورده است. بنابراین، خالی از لغزش‌ها و بی‌دقّتی‌های ناشی از فراموشی در نتیجه گذر زمان نیست؛ زیرا همان‌گونه که خوداشاره کرده است، در یکی از سفرهایش، در هنگام حرکت از جزیره سیسیل به دریا افتاد و کتاب‌هایش غرق شد و آب دریا متن بخش باقی‌مانده از آن را نیز محو کرد.\nدر واقع هروی نسبت به ثبت اندازه‌ها و مشخصات بسیاری از مکان‌هایی که از آنجا دیدار کرده، اهتمام داشته و به گفته وی، محیط مدینه، مکه، مسجدالحرام و ستون‌های آن و همچنین مسجد جامع دمشق و بیت‌المقدس و برج داود و کلیسای قُمامه (یا کلیسای قیامت در قدس) و ایاصوفیا در استانبول و نیز ارتفاع چاه‌های مشهور مکه را اندازه‌گیری کرده بود. اما پس از غرق شدن کتاب‌هایش در دریا، از ثبت و ضبط این اندازه‌ها درمانده و ناتوان ماند.\nما در این نوشتار، به بیان و توصیف اماکن مقدس و زیارتگاه‌های مکه مکرمه و مدینه منوره و برخی توابع آن، بر اساس کتاب اشارات هروی پرداخته‌ایم. برای این منظور، اطلاعات وی در این زمینه را به صورت موضوعی دسته‌بندی کرده و در چند محور، شامل کعبه و مسجدالحرام، اماکن و زیارتگاه‌های مکه، نقاط اطراف مکه و میان مکه و مدینه، مسجدالنبی، اماکن و زیارتگاه‌های مدینه، و در پایان، اُحُد و سایر اماکن حجاز ارائه داده‌ایم.\nهروی سخن خود درباره مکه را با بیان تاریخچه و توصیف کعبه و مسجدالحرام آغاز می‌کند. او در مورد ابعاد کعبه در زمان ساخت آن به دست حضرت ابراهیم(ع) اینگونه مینویسد:\nارتفاع: ۹ ذراع؛ طول ضلع از رکن حجرالأسود تا رکن شمالی: ۳۲ ذراع؛ طول ضلع غربی: ۳۱ ذراع؛ طول ضلع از رکن حجرالأسود تا رکن جنوبی آن: ۳۲ ذراع؛ طول ضلع شمالی: ۳۰ ذراع؛ و محیط آن: ۱۰۵ ذراع.\nو آنگاه می‌افزاید: «کعبه به همین شکل باقی بود تا اینکه در زمان پیامبرخدا (ص) قریش آن را تخریب نموده، به هنگام بازسازی، کوچک‌تر از بنای اولیه‌اش ساختند؛ به طوری که مقدار ۵/۶ ذراع، بیرون کعبه باقی ماند. آنها همچنین ۹ ذراع به ارتفاع کعبه افزودند و ارتفاع آن به ۱۸ ذراع رسید.»\nبه گفته هروی، در ساخت و ساز کعبه، یک ردیف چوب و یک ردیف سنگ به کار رفته بود؛ به گونه‌ای که در هر ردیف چوبی، ۱۵ قطعه چوب و در هر ردیف سنگی، ۱۶ بلوک سنگی استفاده شده بود.\nوی در ادامه، تاریخچه مختصری از کعبه را به شرح زیر بیان می‌کند:\nدر دوران جاهلیت، در خانه کعبه تصاویر فرشتگان، پیامبران و درختان و تصویر حضرت ابراهیم (ع) که بت‌هایی در دست او بود و تصویر عیسی بن مریم و مادرش وجود داشت. پس از فتح مکه، به دستور پیامبرخدا (ص) همه تصاویر، به جز تصویر حضرت مسیح و مادرش را از بین بردند. همچنین در داخل کعبه دو شاخ قوچ که حضرت ابراهیم (ع) قربانی اش کرد، آویزان شده و تا دوره ابن زبیر به همان صورت باقی بود؛ اما در آن زمان در آتش‌سوزی کعبه از میان رفت.\nزمانی که ابن زبیر کعبه را بازسازی کرد، حجر اسماعیل را به داخل کعبه وارد کرد و عرض کعبه افزایش یافت. برای همین ابن زبیر ۹ ذراع دیگر به ارتفاع کعبه افزود و ارتفاع آن به ۲۷ ذراع رسید و بدین ترتیب دیوار کعبه از ۲۷ ردیف سنگی تشکیل شده بود. او دیوار کعبه را به عرض ۲ ذراع ساخت و دو در، یک در از شرق و یک در از غرب، برای کعبه گشود. برای هر یک از این درها نیز دو مصراع ساخت که طول آنها ۱۱ ذراع بود.\nحجّاج بن یوسف پس از کشتن ابن زبیر، بخشی از کعبه را که وی از حجر اسماعیل به کعبه افزوده بود، خراب کرد و با سنگ‌های آن خانه کعبه را سنگفرش کرد و کف آن را به مقدار ۵/۴ ذراع، از کف مسجد بالاتر برد. حجاج همچنین در غربی کعبه را مسدود کرد که عتبه آن تا زمان هروی به شکل اولیه آن باقی بوده است. او برای در دیگر نیز دو مصراع جدید، هر یک به طول ۵/۶ ذراع ساخت که تا زمان هروی باقی بوده است.\nمحیط کعبه: ۹۳ ذراع؛ محیط حجر: ۵۶ ذراع؛ فاصلة میان حِجر و رکن: ۵/۶ ذراع، محیط گنبد زمزم: ۶۹ ذراع؛ محیط گنبد شراب: ۶۲ ذراع؛ محیط سقایة العباس: ۶۷ ذراع؛ و محیط مسجد الحرام: ۱۸۴۰ ذراع.\nتعداد درهای اصلی حرم نیز ۲۲ در، و با احتساب درهای کوچک، ۳۶ در بوده است.\nبه نوشته هروی، مهم‌ترین آثار موجود در مسجدالحرام عبارت بوده است از: محل تولد حضرت علی (ع) در کعبه، مقام و قدمگاه ابراهیم (ع)، حجرالاسود، چاه زمزم، گنبد شراب، سقایه عباس؛ و دو ستون سبز.\nاو همچنین با به‌کار بردن تعبیر «قیل» (گفته شده)، اشاره کرده است که قبر اسماعیل و هاجر در حِجر، و قبر صالح (ع) و کسانی که به وی ایمان آوردند در فاصله میان حِجر و دارالندوه و قبور هفتاد تن از پیامبران از جمله هود، صالح و اسماعیل، بین چاه زمزم و رکن قرار دارد.\nدارالمشاوره، دارالعباس، دارالخیزران، خانه ابوبکر (که در زمان هروی «دار الضرب» بوده است)؛ و خانه امام جعفر صادق (ع) در ثنیه.\nاو همچنین از خانه‌هایی که محل ولادت شخصیت‌های مقدس مسلمانان بوده، یاد کرده است: محل ولادت پیامبر خدا (ص) در شعب بنی‌هاشم، محل ولادت ابوبکر در «باب المسفله» و محل ولادت عمر بن خطّاب در مقابل آن، محل ولادت عایشه، محل ولادت و خانه حضرت فاطمه (س) و محل ولادت خدیجه بنت خویلد و این همان خانه‌ای بوده است که پیامبر (ص) تا زمان هجرت خود در آنجا اقامت کرد و فرزندان ایشان از خدیجه به دنیا آمدند و خدیجه در آن از دنیا رفت و در زمان هروی به مسجد تبدیل شده بود.\nهروی در ادامه، مساجد و دیگر اماکن مرتبط با پیامبر اسلام (ص) در مکه را چنین برشمرده است:\n۱- مسجد الجنّ در بالای مکه، که در آن جنّیان با پیامبر (ص) بیعت کردند.\n۲- مسجد شجره، که گویند پیامبر (ص) در آنجا درختی را فراخواند و آن درخت به نزد ایشان آمد و بازگشت.\n۳- مسجد فتح در سوق الغنم، که مردم در روز فتح مکه در آنجا با پیامبر بیعت کردند.\n۴- مسجدی در ذی‌طوی که رسول خدا (ص) در آن نماز گزارد.\n۵- مسجدی که برای عمره احرام می‌بندند.\n۶- مسجد تنعیم.\n۷- مسجد حدیبیه.\n۸- تکیه‌گاه پیامبر (ص) در باب الجیاد.\n۹- سنگی در دیوار، در مقابل خانه ابوبکر، که گفته‌اند پیامبر (ص) بر آن تکیه داده بود.\nدر مسیر عمره نیز مسجد مرسلات و مسجد عایشه قرار داشته است. او درباره مسجد مرسلات توضیح داده است که در آن سنگی وجود دارد که پیامبر (ص) بر آن نشسته است. (ص ۸۸)\nعبدالمطلب بن هاشم، قاسم فرزند پیامبر (ص)، خدیجه بنت خویلد، عبدالله بن زبیر، سهل بن حُنیف، اسماء بنت ابی‌بکر (که به قولی در مدینه درگذشته است)، عبدالرحمان بن ابی‌بکر، عبدالله بن عمر، طاووس بن کیسان، فضیل بن عیاض، احمد بن علی علبی (در کنار فضیل ابن عیاض)، ابوعبید قاسم بن سلام، محمد کنانی، عبدالله بن عبید بن عمر، مجاهد بن جبیر، عطاء بن ابی‌رباح، سفیان بن عُیینه، آجری و بسیاری دیگر از اولیا و صالحانی که به جهت اختصار، از ذکر آنها خودداری کرده است. (صص ۸۸ و ۸۹)\nاو همچنین از چاه‌های آب که در پی میآید، به عنوان چاه‌هایی که زیارت می‌شده، یاد کرده است:\nچاه آدم (ع) در ابطح، چاه ابراهیم (ع) در مکه، و بئر میمون نزدیک مکه که در آنجا قبر خلیفه عباسی منصور قرار دارد. (ص ۸۹)\nاما توضیحات هروی درباره کوه‌های مکه و برخی اقوال درباره آن، به شرح زیر است:\n۱٫ کوه ابوقبیس، که کوه صفا بخشی از آن به شمار می‌آید، گفته می‌شود قبر آدم در آن است؛ و به قولی قبر آدم نزدیک مناره مسجد خَیف است و نیز گویند قبر شیث در غاری در ابوقبیس است و در همین کوه مسجد ابراهیم خلیل (ع) قرار دارد.\n۲٫ کوه قُقَیقُعان، که کوه مروه بخشی از آن به شمار می‌آید. گفته می‌شود سنگ‌های کعبه را از این کوه، و به قولی از کوه حِرا و ثَبیر، و به قول دیگری از هر هفت کوه مکه آورده‌اند.\n۳٫ کوه حِرا، که پیامبرخدا (ص) در آن عبادت می‌کرد.\n۴٫ کوه ثور، که غار محل پنهان شدن پیامبر(ص) و ابوبکر در آن قرار دارد.\n۵٫ کوه ثَبیر که آن را زیارت می‌کنند. (ص۸۸)\nهروی در کتاب خود (ص ۸۴) با ایجاز و اختصار، به برخی اماکن مقدس اطراف مکه اشاره می‌کند که عبارت‌اند از:\nکوه و سرزمین عرفات، که به گفته وی جزو حرم نیست و در اراضی آن قبر عبدالله بن عامر قرار داشته و تا آن زمان از بین رفته بوده است؛ «مازمَین»، که انتهای آن به عَرَفه منتهی می‌شود؛ وادی الجمار؛ مُزدلِفه و مشعر الحرام.\nاو درباره ارتباط این اماکن با آدم و حوا به باورهایی اشاره می‌کند که بر اساس آن، آدم و حوا در مشعرالحرام به یکدیگر رسیدند و در مزدلفه حوا به آدم نزدیک شد و در عرفه با یکدیگر آشنا شدند. سپس می‌افزاید که به قولی، آدم در هند و حوّا در جدّه هبوط کردند.\nمسجد خَیف، مسجد جَمره، مسجد عایشه و مسجد ذبح اسماعیل؛ و البته به قولی حادثه ذبح اسماعیل در شِعب ثَبیر ـ از کوه‌های منا ـ رخ داده است. او همچنین از قبر میمونه همسر پیامبر (ص) در منطقه «سَرِف» یاد می‌کند.\nـ قبر آمنه مادر پیامبر (ص) و قبر عبدالله بن امام جعفر صادق (ع) در «اَبواء».\nـ قبر قاسم بن محمد بن ابی‌بکر؛ خیمه ام‌معبد عاتکه بنت خالد، که پیامبر (ص) و ابوبکر در مسیرشان به مدینه، در آنجا اقامت نمودند.\nـ غدیر خُم، که هروی آن را محل عقد اخوّت میان پیامبر (ص) با امام علی (ع) دانسته است.\nـ جبل الملائکه، که گویند خداوند در روز بدر، از ناحیه این کوه ملائکه را برای یاری پیامبر (ص) فرستاد و به گفته هروی صدای طبل تا زمان وی از آن کوه شنیده می‌شود.\nـ کوه ریحانه و وادی الفَزَع، که از منزلگاه‌های حاجیان است و قبر عروة بن زبیر در آنجا قرار دارد.\nـ چاه علی بن ابی‌طالب (ع) نزدیک مدینه، که گفته می‌شود آن حضرت در آنجا با جنّیان جنگید.\nعلی بن ابی‌بکر هروی بیان زیارتگاه‌های مدینه را با توصیف مسجدالنبی آغاز می‌کند. او اشاره می‌کند که در حجره پیامبر (ص) ابوبکر و عمر نیز مدفون‌اند و در کنار حجره، روضه فاطمه (س) و ستون مخلّقه قرار دارد. بخشی از حجره نبوی نیز که بیرون آمدگی دارد و به نام «خنساء» شهرت یافته، گفته می‌شود محل چاه آبی است که بر در حجره عایشه قرار داشته و برای همین به شکل برجسته و بیرون آمده است.\nاو در ادامه به بیان تاریخچه و توصیف مختصر منبر پیامبر خدا (ص) می‌پردازد و سخن وی در این باره بدین شرح است:\nمنبر از جنس چوب طَرفاء (که گویند همان عنبر است) بوده و چیزی جز آثار آن باقی نمانده است. منبر رسول الله (ص) درون منبر فعلی قرار دارد و منبر فعلی ـ که گفته می‌شود آن را معاویه ساخته ـ پوشش بیرونی آن است. منبر حضرت رسول (ص) سه پله داشته و منبر جدید (بدون احتساب پله‌های افزوده شده به آن) پنج پله دارد. طول منبر با پله‌های افزوده شده ۵ ذراع کامل است و بدون احتساب آن ۴ ذراع کامل است. ارتفاع منبر ۴ ذراع و ارتفاع محل بالا رفتن از آن ۳ ذراع، و عرض درِ آن یک ذراع و جایگاه نشستن در آن یک ذراع و یک سوم است.\nهروی ابعاد حجره پیامبر (ص) را چنین بیان می‌کند:\nمحیط حجره ۵/۵۸ ذراع، و طول اضلاع آن ۱۵، ۵/۱۷، ۱۴ و ۱۲ ذراع است. مساحت روضه حضرت فاطمه (س) دو ذراع و ربع در دو ذراع و ربع است، و فاصله آنجا تا سر حجره تا «جبّانه» ۴۰ ذراع، و فاصله جبّانه تا منبر ۱۵ ذراع، و فاصله ستون مخلّقه تا جبّانه ۲۰ ذراع است.\nطول ضلع جنوبی: ۱۷۰ ذراع، طول ضلع شمالی: ۱۷۳ ذراع، طول ضلع شرقی: ۲۶۲ ذراع و طول ضلع غربی: ۲۵۵ ذراع.\nتعداد طاقگان‌های مسجد نیز شامل ۱۹ طاقگان در شرق، ۱۹ طاقگان در غرب، ۱۱ طاقگان در جنوب، ۱۱ طاقگان در شمال، و در مجموع ۶۰ طاقگان بوده است.\nاماکن و زیارتگاه‌های مدینه منوّره\nـ مسجد فتح، که گفته می‌شود پیامبر (ص) در روز خندق در آنجا، در محل ستون روی کوه، دعا کرد و دعای وی مستجاب شد.\nـ مسجد قبلتین، که پیامبر (ص) در آنجا پس از هفده ماه نماز خواندن به سمت بیت‌المقدس، در سال دوم هجری به سمت کعبه توجّه نمود.\nـ مسجد بنو‌ظفر، که به گفته هروی در آن سنگی وجود دارد که پیامبر (ص) بر آن نشسته است و هر زنی که به آسانی نمی‌تواند باردار شود، روی آن می‌نشیند و باردار می‌شود؛ و این امر در مدینه مشهور است.\nدارالشفا، خانه ابوبکر، خانه عمر، خانةه عثمان، خانه علی (ع)، «مکتب» امام حسن و امام حسین (ع)، خانه عباس، خانه حمزه، خانه صفیّه عمه پیامبر خدا (ص)، خانه بلال، خانه انس بن مالک، خانه عبدالله بن عمر، و خانه‌های طلحه، زبیر، سعد و سعید.\nهروی پس از بیان مساجد و خانه‌های مدینه، به قبرستان بقیع می‌پردازد و پس از اشاره به اینکه نخستین شخص مدفون در بقیع ابو امامه و به قولی عثمان بن مظعون بوده است، از گنبد عباس عموی پیامبر (ص) یاد می‌کند و اسامی چهار امام شیعه؛ یعنی امام حسن مجتبی، امام زین‌العابدین، امام محمد باقر و امام جعفر صادق (ع)، که در کنار عباس به خاک سپرده شده‌اند، نام می‌برد و به محل ولادت و عمر هر یک از آنها اشاره می‌کند.\nاو سپس به بیت‌الاحزان فاطمه (س) اشاره می‌کند و سه قول در باب مدفن ایشان بیان می‌کند:\nقول اول بیت‌الأحزان، و قول دوم آن است که وی در گنبد عباس که قبر فرزندش امام حسن (ع) نیز در آن واقع است، دفن گردید؛ و قول سوم آن است که ایشان در خانه خود، که در آن وفات یافته، به خاک سپرده شده است. او پس از بیان این اقوال عبارت «والله اعلم» را به‌کار می‌برد.\nعبدالله بن عباس، صفیّه عمه پیامبر، همسران پیامبر (ص) (که در جای دیگری از کتاب خود (ص ۱۴) اسامی آنها را عایشه، حفصه، ام‌سلمه، امّ‌حبیبه، زینب بنت جحش، صفیه و ام‌ایمن ذکر کرده است)، ابراهیم فرزند رسول الله (ص)، عثمان بن عفان، مالک بن انس، اُبیّ بن کعب، اُسید بن حُضیر، اویس بن خولی، ارقم، بَراء بن معرور، جابر بن عبدالله انصاری، جُبیر بن مُطعِم، حاطب بن ابی‌بَلتَعه، زید بن ثابت، زید بن خالد جُهَنی، مغیرة بن اخنس بن شریق، صهیب رومی، مقداد بن اسود، محمد بن مسلمه، ابوالهیثم بن تیهان، عبدالرحمان بن حارث، عبدالرحمان بن عوف زُهری، سعد بن ابی‌وقّاص، سعید بن زید (از عشرة مبشّره)، معاویة بن معاویه لیثی، سلمة بن اکوع، عُمیر بن سعد، محمد بن منکدر، ابن امّ‌مکتوم، عَتّاب بن اَسید (که به قولی در طائف کشته شد)، نوفل بن معاویه، جعفر بن محمد حنفیّه، عبدالله بن ابی‌اوفی، عبدالله بن مسعود، سعید بن مسیّب، قیس بن سعد، عبدالله بن سلام، صفوان بن سلیم، عبدالله بن عبدالعزیز عُمری، سعید بن ابراهیم بن عوف، عبیدالله بن عبدالله بن عُتبة بن مسعود، ابوطلحه زید (که به قولی در یکی از جزایر دریا درگذشت)، ابوسفیان بن حارث برادر رضاعی پیامبر (ص)، عمرو بن امّ‌کلثوم، ابوقتادة بن ربعی، و بسیاری دیگر از صحابه و تابعین که قبور برخی از آنان شناخته شده و قبور دیگران ناشناخته است.\nاو همچنین با اشاره به اینکه مالک بن انس به قولی از ابدال اربعین بوده، نوشته روی قبر وی را بدین شرح بازخوانی کرده است:\nـ قبر عبدالله پدر پیامبر (ص) در دار النابغه (ص ۹۳)\nـ قبر حکیم بن حزام در «بلاط الفاکهه» (ص ۹۴)\nـ قبر عروة بن زبیر در روستایی نزدیک مدینه، (ص ۹۴) که پیش‌تر محل آن را وادی‌الفَزَع ذکر کرده است،\nـ مسجد قبا، وچاه آبی که پیامبر در آن آب دهان خود را انداخت وآب آن شیرین شد. (ص۹۵)\nاز دیگر اماکن متبرکه و زیارتی نزدیک مدینه منوره، «اُحد» است که هروی درباره آن می‌نویسد:\n«کوه احد در شمال مدینه و نزدیک‌ترینِ کوه‌ها به این شهر است و در آن واقعه اُحد رخ داد و هم در آنجا مدفن حمزه، عموی پیامبر خدا (ص) و عبدالله بن جحش در یک قبر واحد، و تعداد هفتاد تن از شهدایی که با وی شهید شدند، مانند مصعب، سعد بن ربیع، عبدالله ابن حرام، وهب بن قابوس مُزَنی، حنظلة بن ابی‌عامر، عمرو بن جموح، انس بن نضر و ابوالدحداح قرار دارد… و در احد غاری که پیامبر در آنجا ایستاد وجود دارد.» (ص ۹۵)\nعُذَیب که در آن قبر حَصین بن وَحوَح انصاری قرار دارد؛ مسجد سعد بن ابی‌وقاص؛ و رَبَذه که در آن قبر ابوذر غِفاری و قبر همسرش قرار دارد. (ص ۸۴)\nاو همچنین اشاره کرده است که در مسیر مدینه تا تبوک، هفده مسجد منسوب به پیامبر (ص) وجود دارد که معروف و شناخته شده است؛ و در تبوک نیز دیواری است منسوب به پیامبر (ص). (ص۹۶)\nدر پایان، گفتنی است هروی در جایی که از مزار منسوب به محمد حنفیه در جزیره خارک سخن گفته (ص ۸۳)، مدفن صحیح وی را شهر طائف دانسته و سپس از دیگر شخصیت‌های مدفون در طائف یاد می‌کند که عبارت‌اند از:\nعبدالله بن عباس، عبدالله بن حارث، جُلیحه، حباب بن جبیر، حارث بن عبدالله بن اوس، سهل بن ابی‌صعصعه، منذر بن عبدالله انصاری، قثم بن ثابت، و به قولی سعد و سعید (که در جای دیگری از کتاب خود (ص ۸۱)، آنها را دو تن از صحابه پیامبر (ص) دانسته است که البته به قول دیگری نیز در عقیق از دنیا رفته‌اند، اما به قول صحیح‌تر در مدینه مدفون‌اند).\n وفیات الاعیان، ابن خلّکان، ج۳ ، ص۳۴۶\n وفیات الاعیان، ابن خلّکان، ج۳ ، ص۳۴۷\n الاشارت الی معرفة الزیارات، ص۱۰۰\n همان، صص ۹۲ و ۸۶\nبر چسب ها: حجازحرمین شریفینعلی بن ابی‌بکر هروی\nمطلب بعدی بررسی زیارتگاه‌های مبتنی بر رؤیا در مصر و شام\nمطلب قبلی کتاب آثار پیامبر (ص) و زیارتگاه‌های اهل بیت (ص) در سوریه


برنامه سه ساله رفسنجانی‌ها برای صعود به لیگ برتر\nمدیران مس رفسنجان با تشریح هدف گذاری خود برای حضور در لیگ برتر از برنامه سه ساله در این راه خبر دادند.\nسرای نور؛علی سامره و شاگردانش در مس رفسنجان دور برگشت دسته اول را با نتایج فوق العاده آغاز کردند تا با کسب ۷ امتیاز از سه بازی مقابل رقبای قدرتمند و مدعی در کنار مسجدسلیمانی های صدرنشین بهترین تیم در جدول دور برگشت لقب بگیرند. اتفاقی که امیدواری ها برای رسیدن به آرزوی لیگ برتری شدن برای فوتبالدوستان این شهر را افزایش داد.\nمحمود محمودی نیا مدیرعامل مس رفسنجان پیرامون این اتفاق گفت: «همیشه دور برگشت مسابقات از حساسیت بالاتری در مقایسه با دور رفت برخوردار است. تیم های بالای جدولی به دنبال تثبیت موقعیت خود در جدول و تیم های انتهای جدول در پی یافتن راهی برای فرار از سقوط هستند. خوشبختانه اهداف و برنامه های ما برای شروع خوب در دور برگشت مسابقات محقق شده و تیم با دو پیروزی و یک تساوی عملکرد قابل قبولی داشته است».\nاو ادامه داد: «در حال حاضر با توجه به آرامش حاکم بر تیم، همین طور رفاقت و همدلی موجود تصور می کنم بتوانیم در دور برگشت نتایج بهتری کسب کنیم. تیم ما تلفیقی از بازیکنان جوان و باتجربه است و برای کسب موفقیت باید به این تیم زمان داد. به علی سامره ایمان داریم؛ چون دانش، هوش و مدیریت بالایی دارد. تنها باید در سال های پیش رو فاکتور تجربه را به اندوخته هایش اضافه کند، ما در دور رفت مسابقات بدشانس بودیم؛ اما با همه این اتفاقات در نیم فصل دوم با تلاش و تمرکز بیشتر به دنبال جبران برخی نتایج دور رفت هستیم و تصور می کنم دور برگشت مس رفسنجان نتایج بهتری کسب کند» .\nمدیرعامل مس رفسنجان در ادامه تصریح کرد: «اعتقاد دارم برای لیگ برتری شدن باید همه شرایط و بسترهای لازم فراهم باشد. هدف ما در سال جاری حضور در یکی از جایگاه های اول تا هفتم جدول است و در سال دوم می خواهیم بین تیم های اول تا چهارم باشیم؛ البته این هدف گذاری موجب نمی شود تا ما از تلاش کردن ناامید شویم. باشگاه مس رفسنجان حالا به یک بلوغ فکری و تجربی خوب دست پیدا کرده و می خواهد با درس گرفتن از تجربیات گذشته در لیگ ۹۹ -۹۸ در لیگ برتر ایران حضور داشته باشد».\nمحمودی نیا در پایان گفت: «هدف گذاری ما به شکلی است که تیم در سال سوم باید با کمترین میزان اشتباه و خطا راهی لیگ برتر شود. امیدواریم این مهم با حضور علی سامره بر روی نیمکت تیم به عنوان سرمربی و مجموعه عوامل باشگاه و بازیکنان رقم بخورد. در این راه با توجه به اهمیت فراهم بودن زیر ساخت ها برای حضور در لیگ برتر، شهر رفسنجان به لحاظ امکانات هتل و فرودگاهی در شرایط خوبی قرار گرفته است. اخیرا یک هتل خوب در این شهر افتتاح شد؛ ضمن این که در خصوص ورزشگاه نیز استادیوم شهدای مس رفسنجان با ظرفیت ۱۰ هزار نفری طی دو سال آینده به بهره برداری می رسد».


مقایسه خوراک انواع ماهیان زینتی آکواریومیعمده فروشی بهترین انواع خوراک ماهیان زینتی\nفروش مستقیم خوراک ماهیان زینتی گوشتخوار یکی از ارزانترین راه های خرید غذا ماهی، حتی در شهرهای مختلف مانند تهران، اراک و اصفهان می باشد. شما می توانید غذای ماهی خود را با قیمت مناسب از این روش خریداری نمایید. برای این کار می توانید با این مجموعه در ارتباط باشید. خرید غذای مناسب برای ماهی آکواریومی یکی از دغدغه های خریداران می باشد. که در ادامه برای برطرف نمودن این دغدغه مقایسه ای بین خوراک ماهی تولیدی را بیان می کنیم.\nمقایسه خوراک انواع ماهیان زینتی آکواریومی\nامروزه انواع غذا های ماهی در کیفیت و ترکیبات متفاوت تولید و به بازار عرضه شده است.\nبنابراین باید با توجه به نوع ماهی و نیاز تغذیه ای آن غذای مناسب در اختیار آن ها داده شود.\nماهی ها به طور کلی به سه دسته گیاهخوار، گوشتخوار و همه چیز خوار تقسیم می شوند که انواع غذای ماهی به دو صورت غذای خشک و غذای زنده برای این موجودات آبزی ساخته شده است.\nغذای خشک ماهی یکی از پرطرفدار ترین خوراک ماهی آکواریومی است.\nچرا که دارای مزایایی از قبیل سهولت در نگهداری، مدت زمان طولانی انبارش و همچنین آلودگی کمتر نسبت به سایر غذا های ماهی در آکواریوم ایجاد می کند.\nغذای خشک ماهی دارای انواع مختلفی به شرح زیر است:\n• غذای ماهی گرانولی\n• غذای پولکی ماهی\n• غذای قرصی شکل\n• غذای ورقه ای\n• غذا ماهی کرم فشرده\n• خوراک ماهی کرم خونی خشک\n• غذا ماهی میگو خشک\nنکته دارای اهمیت این است که هر نوع غذایی داخل آکواریوم ریخته شود هر سه دسته ماهی گیاه خوار، گوشتخوار و همه چیز خوار از آن غذا استفاده می کنند.\nبنابراین برای تامین نیاز های تغذیه ای آن ها باید تنوع غذایی را به خوبی با توجه به نیاز ماهی های زینتی تامین کنید.\nدر ادامه جهت خرید غذای ماهی شما را با فروشگاه های آن آشنا خواهیم کرد.\nعمده فروشی بهترین انواع خوراک ماهیان زینتی\nبا توجه به تغییرات متعدد در بازار و قیمت مواد اولیه جهت تولید خوراک ماهی و به دنبال آن تغییر در قیمت غذای ماهی، جهت خرید خوراک با قیمت مناسب بهتر است غذا ماهی را به صورت عمده از عمده فروشی های کشور تهیه کنید.\nجهت آشنایی با عمده فروشی غذای ماهی می توانید از سایت فروش غذای ماهی در بستر اینترنت دیدن کنید.\nبازرگانی داراپت با فروش بهترین خوراک ماهیان زینتی، خرید عمده غذای ماهی را برای شما آسان کرده است.\nبه منظور ثبت سفارش می توانید با کارشناسان این مجموعه در ارتباط باشید.


مدیر GIS چه کاری انجام می دهد - آموزش کاربردی GIS و RS\nخانه / سیستم اطلاعات جغرافیایی(برای مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید) / مدیر GIS چه کاری انجام می دهد\nمدیر GIS چه کاری انجام می دهد\nسعید جوی زاده 4 روز پیش\tسیستم اطلاعات جغرافیایی(برای مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید) نظری بدهید 10 بازدید\nدر بحث مدیر gis چیزهای چشمگیری وجود دارد. به عنوان مثال ، آیا می دانید که آنها به طور متوسط در هر ساعت 26.19 دلار درآمد کسب می کنند؟ این مبلغ سالانه 54482 دلار است!\nانتظار می رود بین سال های 2021 و 2028 این حرفه 25٪ رشد کند و 46200 فرصت شغلی در سراسر ایالات متحده ایجاد کند\nمهارت های خاصی وجود دارد که بسیاری از مدیران GIS برای انجام مسئولیت های خود دارند. با نگاهی به رزومه ، ما توانستیم متداول ترین مهارت ها را برای فردی در این موقعیت کاهش دهیم. ما کشف کردیم که بسیاری از رزومه ها مهارت های تحلیلی ، مهارت های گفتاری و مهارت های فنی را ذکر کرده اند.\nوقتی صحبت از مهمترین مهارتهای لازم برای مدیر gis می شود ، متوجه شدیم که بسیاری از رزومه ها 8.0٪ از مدیران gis را شامل esri می کنند ، در حالی که 6.4٪ رزومه ها شامل مدیریت پروژه و 6.2٪ رزومه ها زیرساخت ها را شامل می شوند. مهارتهای سخت مانند اینها هنگام انجام مسئولیتهای اساسی شغلی مفید است.\nوقتی نوبت به جستجوی کار می رسد ، بسیاری از افراد یک عبارت یا عبارت کلیدی را جستجو می کنند. در عوض ، ممکن است جستجو در صنعت مفیدتر باشد ، زیرا ممکن است شغل هایی را که هرگز به آنها فکر نکرده اید در صنایعی که حتی فکر نمی کردید موقعیت های مرتبط با عنوان شغلی مدیر GIS را ارائه دهند ، از دست بدهید. اما با چه صنعتی شروع کنیم؟ بیشتر مدیران GIS در واقع در صنایع فناوری و آموزش شغل پیدا می کنند\nچگونه یک مدیر GIS شوید\nاگر شما علاقه مند به تبدیل شدن به یک مدیر gis هستید ، یکی از اولین مواردی که باید در نظر بگیرید این است که شما به چه میزان آموزش نیاز دارید. ما تشخیص داده ایم که 46.2 درصد از مدیران GIS دارای مدرک لیسانس هستند. از نظر سطح تحصیلات عالی ، متوجه شدیم که 2/32 درصد از مدیران GIS دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند. حتی اگر بیشتر مدیران GIS دارای مدرک دانشگاهی هستند ، امکان تحصیل تنها با داشتن مدرک دبیرستان یا GED وجود دارد.\nهنگام تحقیق در مورد اینکه چگونه یک مدیر gis شوید ، انتخاب رشته مناسب همیشه یک مرحله مهم است. هنگامی که ما در مورد رایج ترین رشته های یک مدیر gis تحقیق کردیم ، متوجه شدیم که آنها معمولاً مدرک لیسانس یا فوق لیسانس می گیرند. از دیگر مدارکی که اغلب در رزومه مدیر GISمشاهده می کنیم می توان به مدرک کاردانی یا مدرک دکترا اشاره کرد.\nممکن است دریابید که تجربه در مشاغل دیگر به شما کمک می کند مدیر gis شوید. در حقیقت ، بسیاری از مشاغل مدیر gis به تجربه در نقشی مانند تحلیلگر gis نیاز دارند. در همین حال ، بسیاری از مدیران gis همچنین سابقه شغلی قبلی در نقش هایی مانند متخصص gis یا gis technician را دارند.\nمدیر GIS حرفه ای،مدیر حرفه ای GIS،کتاب مدیر حرفه ای GIS،دکتر سعید جوی زاده،آموزش GIS در شیراز،فیلم آموزش مدیر حرفه ای GIS، مدیر GIS موفق، مدیر GIS حرفه ای،سیستم اطلاعات جغرافیایی،شیراز،تهران،تعریف GIS،مربی GIS،فایل صوتی GIS،بهترین مدرس GIS،بهترین کلاس GIS،موسسه علمی تحقیقاتی،کلاس GIS در شیراز،کلاس GIS در تهران،\nقبل کاربرد GIS در کشاورزی:پیش بسوی کشاورزی نوین\nبعد کاربرد GIS در منابع آب


آخر كار دوومیدانی كاران جانباز و معلول ایران با ۶ مدال\nمسابقات بین المللی فزاع؛\nبه گزارش انجمن گلف تیم ملی دوومیدانی جانبازان و معلولان ایران با کسب ۲ مدال طلا و ۴ مدال نقره به کار خود در مسابقات بین المللی فزاع امارات تمام کرد.\nبه گزارش انجمن گلف به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین، رقابت های دوومیدانی جایزه بزرگ ۲۰۲۱ فزاع امروز شنبه در کشور امارات به پایان رسید.\nدر آخرین روز این رقابت ها و در ماده پرتاب نیزه کلاس ۳۴، سعید افروز با ثبت رکورد ۳۴ متر و ۹۷ سانتی متر در جایگاه دوم قرار گرفتو نمایندگانی از کلمبیا و مصر به ترتیب اول و سوم شدند.\nهمچنین حامد امیری در ماده پرتاب وزنه کلاس ۵۴ با ثبت رکورد ۹ متر ۶۸ سانتی متر موفق به کسب نشان طلا شد و بدین ترتیب جمعمدال های خویش را به دوطلا و یک نقره رساند. در این ماده ورزشکارانی از یونان و امارات به ترتیب در مکان دوم و سوم قرار گرفتند.\nبا تصمیم برگزارکنندگان در این دوره از مسابقات به منظور حفظ سلامتی ورزشکاران و هم شرایط خاص بیماری کرونا، توزیع مدالنفرات برتر به صورت مجازی صورت گرفت و مدال ها به سرپرستان تیم ها در هتل تحویل داده شد.\nهمچنین سهمیه های کسب شده توسط ورزشکاران برای پارالمپیک توکیو، در انتها مسابقات به کمیته ملی پارالمپیک هر کشوری اعلامخواهد شد.


چگونه عمر کفش هایمان را زیاد کنیم؟ | گروه اتاق خواب\nشما اینجائید:خانه » آشپزی و خانه داری » چگونه عمر کفش هایمان را زیاد کنیم؟\nارسال شده توسط:setare تاریخ ارسال: ۱۳۹۱-۱۲-۲۶ در آشپزی و خانه داری ۰\n۱ – اولین نکته مراقبتی از کفش‌ها از همان مغازه شروع می‌شود که ابتدا باید به جنس و همچنین نوع دوخت کفش دقت بسیار زیادی داشته باشید؛ کفش‌هایی که از جنس‌های نامرغوب ساخته شده‌اند خیلی زود پاره می‌شوند و همچنین دوخت نا‌مناسب نیز می‌تواند جداشدن زود هنگام کفش را به دنبال داشته باشد.\n۲ – نکته دیگری که در هنگام خرید کفش باید رعایت کنید اندازه آن است؛ هیچ‌گاه کفش را بزر‌گتر و یا کوچکتر از پا تهیه نکنید؛ در صورتی که در اندازه کفش دقت نداشته باشید عمر آن به نصف کاهش پیدا خواهد کرد.\n۳ – کفش‌های مجلسی و غیر اسپرت خودتان را همیشه دور از گرد و خاک نگهداری کنید؛ بهترین گزینه برای این کار این است که همیشه کفش‌ها را درون جعبه‌ها مخصوصش قرار دهید و در صورت لزوم آنها را خارج کنید.\n۴ – کفش‌های ورزشی نیاز به کفی دارند چراکه از آنها بیشتر استفاده می‌کنید و همچنین فشار بیشتری نیز به کف پای شما وارد می‌شود؛ کفی‌هایی طبی بهترین گزینه برای کفش‌ها هستند که می‌توانید از داروخانه‌ها خریداری کنید؛ کفی‌های متفرقه که قیمت کمی دارند بیشتر به پای شما آسیب می‌زنند.\n۵ – در مورد کفش‌های بندی همیشه دقت داشته باشید که بندهای آن را کاملاً باز یا می‌بندید؛ گاهی از روی تنبلی تنها یک‌بار بندها را نه چندان سفت می‌بندید تا دیگر نیازی به بستن یا باز کردن آن نباشد؛ یا اینکار نیاز شما به فشار آوردن به کفش برای درآوردن یا به پا کردن بیشتر می‌شود و عمر کفش شما کاهش می‌یابد.\n۶ – واکس زدن می‌تواند عمر کفش شما را بیشتر کند همچنین به ظاهر و زیبایی آن نیز کمک می‌کند؛ برای کفش‌های چرمی همچنین می‌توانید از روغن‌های مخصوصی برای براق شدن و نرمی بیشتر کفش استفاده کنید.\n۷ – پاشنه‌ها از جمله قسمت‌های کفش هستند که خیلی زود آسیب می‌بینند؛ از همین رو بهتر است تا هنگام خرید پاشنه‌های اضافه نیز هم مدل کفش‌تان بخرید تا در صورت خرابی آنها را سریعاً عوض کنید.\n۸ – کفش‌های اسپرت را سعی کنید هر دو هفته بشویید؛ این کار از بو گرفتن آن جلوگیری می‌کند و همچنین تا حدی به طول عمر آن نیز کمک می‌کند و باعث می‌شود تا کفش شما حالت نو به خود بگیرد.منبع : mashreghnews.ir\n۵ مرحله کامل سشوار کشیدن +عکس


وزارت ارتباطات ملزم به صدور مجوز اپراتور برای توسعه شبکه دولت الکترونیکی شد - سیارک\nرسانه کلیک – طبق تصمیمات جدید دولت در راستای تحقق دولت الکترونیک و اصلاح نظام اداری کشور، وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات برای اتصال یکپارچه دستگاه‌های دولتی به شبکه دولت و پایش امنیت و انطباق شرایط فنی آن با سند تبیین الزامات شبکه ملی اطلاعات، موظف شد نسبت به صدور مجوز لازم برای اپراتور شبکه دولت الکترونیکی اقدام کند. به گزارش کلیک؛ به نقل از ایران آنلاین ، در پی اعلام این خبر به سراغ کارشناسان رفت تا نظر آنها را درباره این تصمیم دولت بداند و اینکه اپراتورها چقدر می‌توانند در پیشبرد اپراتور شبکه دولت الکترونیکی تسهیل‌کننده باشند و اینکه آیا راه‌اندازی اپراتورها را مؤثر می‌دانند یا خیر؟ منسوخ شدن اپراتوری در جهان سهیل تقوی، کارشناس فناوری اطلاعات به گفت: من نمی‌دانم منظور از اپراتورها چیست؟ یعنی قرار است اپراتورها همان کارهای پیشخوان دولت، پلیس +10 و غیره را انجام دهند؟ اگر این طور باشد که هم اکنون پیشخوان دولت وجود دارد و به مردم خدمات ارائه می‌کنند پس نیاز به کار تکراری نیست. تقوی با بیان اینکه ایده ایجاد پیشخوان های دولت نیز تنها برای 10 تا 15 سال گذشته ایده بسیار خوبی بود، افزود: در آن زمان اینترنت خیلی رشد نکرده بود و کارها بیشتر سنتی انجام می‌شد بنابراین نیاز به راه اندازی پیشخوان ها احساس می‌شد تا کارهای مردم یک مرحله پیش رفته و راحت‌تر انجام شود ولی اکنون با توسعه زیرساخت اینترنت دیگر به پیشخوان ها و اپراتور ها نیازی نیست، چرا که می‌توان حتی با تلفن همراه به مردم و کاربران خدمات ارائه داد. این کارشناس فناوری اطلاعات با اشاره به اینکه اکنون در دنیا خدمات رسانی به مردم به وسیله اپلیکیشن ها و سایت‌ها انجام می‌شود و با پیشرفت اینترنت دیگر نیازی به راه‌اندازی اپراتور نیست، گفت: اکنون دنیا به سمتی حرکت کرده است که به جای ایجاد اپراتورها، مأموران ارائه دهنده خدمات به مردم مراجعه کرده و کارهای آنها را انجام می‌دهند و این روش اکنون در کشور چین مرسوم است، چرا که سیستم و پنجره واحدی بین دستگاه‌ها راه‌اندازی شده است. وی افزود: به عنوان مثال فردی که می‌خواهد گذرنامه بگیرد دیگر نیازی به مراجعه به اپراتورها ندارد و کافی است تا برای گرفتن گذرنامه اش در پنجره واحد درخواست دهد تا مأموران خدمات برای درخواستش اقدام کنند، حتی این مأمور خدمات است که برای دریافت برخی مدارک به کاربر مراجعه می‌کند. از آنجایی که تمام دستگاه‌های مورد نیاز برای صدور گذرنامه از لحاظ سیستم نرم افزاری به صورت پنجره واحد با هم متصل هستند پس با مراجعه مأمور خدمات، هزینه‌ها کاهش می یابد. این در حالی است که راه‌اندازی اپراتورها هزینه بر است و هزینه آن نیز باید از جیب مردم پرداخت شود. تقوی کارشناس فناوری اطلاعات با بیان اینکه یک چالش بزرگ در راه اندازی دولت الکترونیکی وجود دارد و آن جزیره‌ای عمل کردن دستگاه ها است، گفت: البته با این چالش بزرگ حتی کشورهای اتحادیه اروپا نیز رو به رو بودند. برای ارائه خدمات به مردم در قالب دولت الکترونیکی باید ارتباط بین دستگاه ها بیش از پیش تقویت شود وقتی بستر اینترنت خوبی وجود دارد دیگر نباید دستگاه‌ها به صورت جزیره‌ای عمل کنند و باید به سمت پنجره واحد که بارها در برنامه پنجم و ششم توسعه به آن اشاره شده، حرکت کنند. اکنون چندین دستگاه با هم متصل هستند و در 6 سال اخیر روند اتصال دستگاه‌ها به دولت الکترونیکی رو به رشد بوده است، ولی کافی نیست. توسعه فعالیت حاکمیتی از سوی بخش خصوصی با دولت الکترونیکی علیرضا هاشمی طباطبایی استاد دانشگاه امیرکبیر نیز با بیان اینکه به درستی نمی‌دانم منظور از اعطای مجوز به اپراتورهای دولت الکترونیکی چیست؟ گفت: آیا می‌خواهند ارائه خدمات را به شرکت‌ها واگذار کنند؟ اگر به‌دنبال این موضوع هستند که اکنون خدمات و سرویس‌ها در دفاتر پیشخوان انجام می‌شود و دیگر چه چیزی را می‌خواهند به اپراتور‌ها بسپارند. هاشمی طباطبایی افزود: آیا هدف از اعطای مجوز اپراتور دولت الکترونیکی این است که می‌خواهند ابزارهای دولت الکترونیکی را توسعه دهند. اگر هدف این است که بخش خصوصی ورود پیدا کند و اجزا و ابزارهای فعالیت‌های حاکمیتی را توسعه دهد، این اقدام می‌تواند خوب و مؤثر باشد.این استاد دانشگاه گفت: باید دولت به عنوان نهادی بتواند ضوابط دقیقی را تعریف کرده و بعد در اجرا، کار را به بخش های دیگر واگذار کند، ولی دولت توانایی تعریف ضوابط دقیق را ندارد، چرا که بدنه کارشناسی کافی در اختیار ندارد بنابراین ،این خواسته محقق نمی‌شود. وی افزود: از سوی دیگر دولت باید مشخص کند فعالیت‌های حاکمیتی خدمات الکترونیک کدام ها هستند و سپس آنها را لیست کند و هر کدام را تک تک توسعه دهد و بعد در اجرا، اپراتوری را به بخش دیگری واگذار کند، ولی باز این سؤال پیش می‌آید که این بدنه کارشناسی چه کسانی هستند؟ آیا به قضایا مسلط هستند یا خیر؟ از این رو اما و اگرهای زیادی در اجرا وجود دارد. هاشمی طباطبایی گفت: مهمتر اینکه تمام کارهای گفته شده به بودجه نیاز دارد ولی وقتی دولت در بحث‌های عمرانی و توسعه‌ای بسته عمل می‌کند و بودجه ای را اختصاص نمی‌دهد، در حد حرف باقی می‌ماند بنابراین مشکل دولت الکترونیکی حل نمی‌شود. ایجاد پنجره واحد به نظر می رسد خود دولت هم نمی‌داند که می‌خواهد چه کاری انجام دهد و در دولت الکترونیکی به‌دنبال چه هدفی است. محمد جواد مطهری شریف دیگر کارشناس فناوری اطلاعات نیز با بیان مطلب فوق گفت: کار دولت الکترونیک این است کار مردم را انجام دهد ولی مردم هنوز نمی‌دانند برای کاری که به حاکمیت مربوط است باید به کجا مراجعه کنند. مردم نمی‌دانند برای انجام کارهایشان باید با کدام دستگاه ها ارتباط بگیرند و کار دولت الکترونیک نیز این است تا مردم را هدایت کند بنابراین باید پنجره واحدی برای کارهای مردم ایجاد شود. خیلی وقت ها مردم به‌دنبال مجوزها می‌روند و در هنگام کار متوجه می‌شوند که باید مجوز دیگری را نیز دریافت می‌کردند. اگر پنجره واحدی باشد دیگر مردم سردرگم نمی‌شوند و به کارهای خود می‌رسند. مطهری شریف افزود: اکنون وقتی به درگاه دولت الکترونیک مراجعه می‌کنید متوجه می‌شوید موارد مهمی که مردم در کشور نیاز دارند در آن دیده نشده و فقط بحث مجوز ها در آن مطرح شده، هر چند در این زمینه نیز همه نیازهای مردم (مانند مشاغل خانگی و…) به درستی دیده نشده است. یا مواردی مانند مرکز آمار و… در درگاه دولت الکترونیک گنجانده شده است که نیاز اکثریت مردم نیست. مگر چه تعدادی از مردم به آمار نیاز دارند از این رو باید دستگاه هایی به درگاه دولت الکترونیک متصل شوند که به کاربران زیادی در کشور خدمات ارائه دهند، مثلاً ارائه خدمات به 14 میلیون دانش‌آموز، خانواده ها و معلمین باید در نظر گرفته شود؛ یا نیاز کشاورزان مجوز نیست، بلکه خدمات دیگری را می‌خواهند. آنها می‌خواهند بدانند باید چه بکارند و چه نکارند و نیاز بازار چیست و غیره وی با بیان اینکه دولت به دنبال این است که بخش خصوصی را درگیر کند، گفت: از سوی دیگر خدماتی در درگاه دولت الکترونیک ارائه داده است که بازار زیادی ندارد و می‌خواهند آنها را به اپراتورهای بخش خصوصی نیز واگذار کنند، مثلاً در بحث ارائه شناسنامه به زنان ایرانی دارای همسر خارجی. در این بخش نهایت 100 هزار نفر می‌خواهند این خدمات را دریافت کنند و یک بار برای همیشه به اپراتور مراجعه و خدمات را دریافت کرده و می‌روند. وقتی مارکت ها کوچک هستند، بخش خصوصی ورود نمی‌کند. از سوی دیگر با ارائه سرویس ها به اپراتورها ارائه خدمات رایگان به مردم زیر سؤال می‌رود، چرا که مردم باید از جیب خود برای دریافت خدمات هزینه کنند، چون در این میان بخش خصوصی نیز باید سود کند. تگ‌ها: اپراتوری در جهاناپراتور‌اپلیکیشن‌اینترنتبخش خصوصیدولت الکترونیکیشبکه ملی اطلاعاتوزارت ارتباطاتپلیس +10پیشخوان دولتی\nوزارت ارتباطات برای اتصال دستگاه‌های دولتی و انطباق با سند تبیین الزامات شبکه ملی اطلاعات، موظف به صدور مجوز اپراتور شبکه دولت الکترونیکی شد.


کفپوشهای ورزشی نه فقط به دلیل انواع مختلف ورزشها ، بلکه به خاطر سطوح و دسته بندی های مختلف هر یک از رشته های ورزشی، بسیار متنوع و گسترده هستند. همه ورزشها مانند هر فعالیت بدنی دیگری، می توانند جراحات و آسیبهایی را به همراه داشته باشند. یکی از موثرترین راههای جلوگیری از آسیبهای ورزشی برای ورزشکاران، استفاده از کفپوشها و سایر ملزومات ورزشی استاندارد و مناسب آن رشته ورزشی است. از انواع کفپوش های ورزشی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.\nکفپوش ورزشی از نوع پلی یورتان\nکفپوش ورزشی لاستیکی\nکفپوش ورزشی وینیلی (کفپوش pvc)\nچمن طبیعی و مصنوعی\nزمینهای رسی و خاکی و ماسه ای\nیکی از پرکاربردترین کفپوش های ورزشی چمن مصنوعی است که در ورزشهای مختلف مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرد.\nچمن مصنوعی به روشها و در لایه های مختلفی تولید می شود. اما به صورت کلی یک چمن مصنوعی دارای لایه بندی زیر است.\n– لایه بستر (خاک، بتن و یا آسفالت)\n– لایه آب بند (Waterproof)\n– لایه لایه زهکش (در صورت نیاز)\n– لایه الاستیک (ضربه گیر)\n– لایه زیرکار backing چمن مصنوعی\n– لایه ماسه ریز\n– لایه پرکننده لاستیکی گرانولی (ریزدانه)\n– لایه اصلی فایبر چمن مصنوعی\nسالن ورزشی بدنسازی\nجهت احداث سالن ورزشی بسیار مهم است که از وضعیت کف موجود در فضا آگاه باشید . از اینرو باید کف را بررسی کنید و اطلاعات لایه نهایی آنرا به خوبی داشته باشید. کف شما بتنی است، کف کاذب اجرا شده و یا چوبی است؟ این موضوع به اندازه خود نصب کفپوش سالن ورزشی مهم است.\nلایه زیرین کفپوش های ورزشی، یک لایه عایق است که بین کف سازه ای و کفپوش ورزشی که بعدا روی آن نصب می شود، قرار می گیرد. نوع این لایه کاملا به سطح شدت ورزش، تجهیزات و استفاده ای که از هر بخش از سالن ورزشی می کنید وابسته است. به طور مثال، بخش کار با وزنه ها در سالن ورزشی یک کفپوش با جذب ضربه بالا نیاز دارند و از اینرو لایه زیرین و کفپوش آنها معمولا ضخامت بیشتری دارد.\nاستاندارد کفپوش های ورزشی\nکمیته استاندارد اروپا CEN بیش از ۲۰ سال تحقیق بر روی کفپوشهای ورزشی چندکاره انجام داده است. در این کار گروهی که جنبه بین المللی دارد، جلساتی را با کارخانه های تولید کننده، بهره برداران فضاهای ورزشی، فدراسیون های ورزشی و سازمانهای تحقیقاتی داشته اند و نهایتا در سال ۲۰۰۶ استاندارد EN 14904 برای کفپوش های ورزشی داخلی تدوین گردید. کمیته های استانداردی همانند DIN و BSI و ANFOR و NBI و UNE هم در تدوین اولین ویرایش این استاندارد دخیل بوده و همکاری داشتند. در خصوص استانداردهای کفپوش های ورزشی استاندارد ASTM F2772 نیز در سال ۲۰۰۹ توسط آمریکا تدوین شده است\nآشنایی با تارتان ( کفپوش ورزشی)\nتارتان یکی از انواع کفپوش ورزشی مصنوعی است که از مواد گرانول لاستیکی و پلی یورتان تشکیل می شود و در همه شرایط آب و هوایی کاربرد داشته و به صورت ویژه برای ورزش دومیدانی و همچنین برای سایر ورزشهای میدانی در فضای باز کفپوش مناسبی است.\nمجلات تخصصی کفپوش ورزشی\nاگر نیازمند دانلود نشریات و مدارک فنی تخصصی در حوزه کفپوش ورزشی هستید پیشنهاد ما این است حتما به صفحه مجلات سر بزنید.\nمجله الکترونیکی کفپوش ورزشی\nبرای اطلاع بیشتر می توانید کتاب آشنایی با کفپوش ورزشی که در مجموعه شیدارک تهیه و تدوین شده است را دانلود نمایید.


Atlassian اقدام به خرید دارایی ردیابی شرکت Mindville – حکایت فردای ما\nAtlassian روز پنجشنبه گفت که این کسب Mindville یک دارایی ردیابی و مدیریت پیکربندی شرکت مستقر در سوئد. شرایط مالی این قرارداد اعلام نشده است.\nMindville با هدف ارائه شرکت با دید کامل به دارایی های خود را و اجازه می دهد تیم به ببینید که چگونه خدمات مختلف مرتبط به زمینه زیرساخت ها است.\nAtlassian گفت: این معامله این است که بخشی از آن در حال انجام سرمایه گذاری در آن را مدیریت خدمات. این شرکت ساخته شده است که تعدادی از ادغام در این فضا از جمله خرید خود را از Opsgenie برای مدیریت حادثه اتوماسیون برای سرو برای کد-رایگان اتوماسیون و Halp برای مکالمه های فروش بلیط.\nMindville یک سرویس دهنده موجود در Atlassian بازار با بیش از 1700 مشتریان مانند ناسا, Spotify و سامسونگ. Atlassian گفت: آن را ادامه خواهد داد برای تقویت Mindville دارایی و پیکربندی و مدیریت قابلیت ها و ادغام آن را محکم با سرو سرویس میز.\nکسب اعلام شد در کنار Atlassian را در سه ماهه چهارم نتایج. همکاری و بهره وری شرکت نرم افزاری گزارش غیر GAAP درآمد از 25 سنت در هر سهم در درآمد حاصل از $430.5 میلیون تا 29 درصد از یک سال پیش.\nوال استریت بود در انتظار این شرکت برای گزارش درآمد از 21 سنت در هر سهم در درآمد حاصل از $410.7 میلیون.\nAtlassian اشتراک درآمد صعود به $257.5 میلیون دلار 180.9 میلیون سال قبل. این شرکت در گزارش رایگان جریان وجوه نقد از $574.2 میلیون. در جای دیگر Atlassian گفت: این رشد آن مشتری در تعداد خالص اساس 3,046 برای سه ماهه. آن به پایان رسید Q4 با یک مشتری در کل تعداد یک اشتراک فعال و یا تعمیر و نگهداری توافقنامه اساس 174,097.\nاز نظر هدایت Atlassian انتظار درآمد سه ماهه اول در محدوده از $430 میلیون به $445 میلیون EPS بین 26 سنت و 27 سنت. تحلیلگران انتظار دارند این شرکت در گزارش سه ماهه اول درآمد از 29 سنت در هر سهم در درآمد حاصل از $438.8 میلیون. سهام Atlassian شد بیش از 8 درصد در ساعت است.


نکات کلیدی برای افزایش وزن » اخبار بدنسازی - اخبار پرورش اندام | چمپکس نیوز\nحسن کوچکی: نداشتن توان مالی ، مدتهاست که مرا از رسیدن به حقم بازداشته است .\nچه زمانی بدن در خطر نابودی بافت های عضلانی قرار می گیرد؟\nعیادت معاون وزیر ورزش و جوانان و رئیس فدراسیون از بیت اله عباسپور\nمفاهیم علایم بین المللی نگهداری لباس\nدسته بندی مسابقات ماسل شو مشخص شد\nطرز تهیه موهیتو تمشک\nمسابقات جهانی WBPF آغاز شد\nسایت سایت خبری تحلیلی ورزشی چمپکس » مقالات ورزشی » نکات کلیدی برای افزایش وزن\nدر تاریخ : 21.04.94\nبازدیدها : 1738\nاکثر جوانان، در دریافت وزن و بالا بردن آن، دچار مشکل هستند. تنها راه افزایش وزن در شما ورزش و فراوان خوردن است.در اینجا نکات کلیدی برای افزایش وزن بدون دریافت میزان بالایی از چربی پیشنهاد می شود:\n۱ – غذای بیشتر، بیشتر و بیشتر\nچنانچه ورزش می کنید و رشد ندارید، تنها مشکل به اندازه کافی نخوردن شماست. چطور انتظار دارید وقتی کالری کافی را برای پر کردن میزان سوخت کالری بدنتان در روز مصرف نمی کنید، افزایش وزن بیابید؟\nبه عنوان یک وعده غذایی متوسط، شما بایستی روزانه ۱۰ کالری به ازای هر (پوند) از وزن بدنتان دریافت کنید تا بدن قادر به ترمیم و رسیدگی که به تمام اجزای بدن باشد، حالا به منظور افزایش وزن، باید حداقل ۵۰۰ کالری درروز و هر وعده غذایی مصرف کنید تا میزان کالری دریافتی از حد نرمال آن بالا رفته، موجب بالا رفتن وزن شود. هر چه بیشتر بخورید، پتانسیل رشد بیشتری تولید می کنید. همچنین بایستی قدرت انتخاب در مورد غذای مصرفی تان داشته باشید تا بدون افزایش میزان چربی و دریافت آن به مقدار زیاد وزنتان بالا برود.\n۲ – خوردن در زمان های بیشتر\nاین مورد نیز مشابه مورد قبل عمل می کند. هر چه به تعداد وعده های غذایی خود بیفزایید، کالری بیشتری دریافت می کنید. مطمئناً آسانتر است که در طول روز مثلاً ۸ وعده غذایی دارای ۵۰۰ کالری مصرف کنید تا اینکه ۴ وعده غذایی حجیم دارای ۲۰۰۰ کالری را استفاده کنید. همچنین، هنگامی که غذای حجیم مصرف می کنید، به دلیل کمبود برخی هورمون ها در متابولیسم شما، ممکن است برخی از غذاها فرصت تجزیه و تحلیل کامل را نیافته و در آخر تبدیل به چربی شود. همیشه در خاطر داشته باشید که به هر حال، با خوردن بیشتر، ناخواسته و به طور اتوماتیک بدنتان مقداری چربی نیز بدست آورده، ذخیره می کند. (با ورزش کردن باید آنها را آب کرد).\n۳ – تمام تناسب ها را رعایت کنید\nپروتئین اصلی ترین ماده سازنده بافت عضله و بی شک مهمترین ماده غذایی در بالا بردن وزن و ساخت جرم اضافی است. لیکن، به خاطر داشته باشید که شما بایستی همیشه اطمینان داشته باشید که مقدار دربست و دقیقی از چربی و کربوهیدرات ها را دریافت می کنید. مقدار پیشنهادی برای چربی، پروتئین و هیدرات های کربن در یک رژیم غذایی بالا برنده وزن ۱۵%، ۳۵%، ۵۰% می باشد.\n۴ – غذاهای پرکالری و کم حجم مصرف کنید\nمثلاً سعی کنید مصرف سبزیجات را کاهش دهید، چرا که دارای کالری کمتری به نسبت سایر مواد بوده و حدود۸۰% از وزن آنها آب است. در عوض از گوشت قرمز، تخم مرغ و تن استفاده کنید.\n۵ – مولتی ویتامین ها را فراموش نکنید\n۶ – وعده غذایی (مخصوص بعد از زمان تمرین)\nبعد از یک تمرین سخت و پیوسته، سطح مواد غذایی ماکرونی شما کاهش یافته و فیبرهای ماهیچه ای شما برای دریافت غذا فریاد می زنند به این دلیل است که یک وعده غذایی بعد از تمرین خوب و مناسب، مهمترین وعده غذایی در طول روز برای کسی که قصد افزایش وزن دارد، به شمار می رود. همیشه سعی کنید تا یک ساعت بعد از گذشت تمرین، حتماً این وعده غذایی را مصرف کنید تا بهترین نیتجه را دریافت کنید. بدن شما در این مرحله بیشترین ظرفیت دریافت پروتئین را به نسبت هر زمان دیگری در طول روز خواهد داشت. عموماً شما بایستی سعی کنید ۴۰ تا ۵۰ گرم پروتئین و بیش از ۵. ۱ برابر این مقدار کربوهیدارت را پس از هر بار تمرین مصرف کنید.\n۷ – با شکم پر به رختخواب بروید\nمهمترین وعده غذایی در درجه دوم، غذایی است که شما یک ساعت تا یک ساعت و نیم قبل از رفتن به رختخواب مصرف می کنید. از یک غذای متوسط ۶۷ کالری در ساعت در طول خواب سوزانده می شود. بنابراین، اگر شما حدود ۸ ساعت بخوابید، سعی کنید قبل از خوابیدن حدود ۵۳۶ کالری را مصرف کنید. مقدار هورمون ها در شب زمانی که بدن بخش زیادی از اجزاء را تحت پوشش قرار داده و به اوج می رسد عقیده ای عمومی مبنی بر این وجود دارد که شما هر چه قبل از خواب بخورید، تبدیل به چربی می شود. این عقیده کاملاً غلط است.\nبیشترین مقدار هورمون رشد در دو ساعت اولیه خواب ترشح می شود. چنانچه دو ساعت قبل از خواب وعده غذایی سنگین ( حاوی مقادیر زیاد مواد غذایی ) مصرف کنید ، نیاز به انسولین بالا بعد از مصرف زیاد مواد غذایی، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند. و این برای نوجوانان در حال رشد خوش آیند نیست. پس بهتر است به مقدار خیلی کم کالری دریافت کنید.\n۸ – گوشت و علاقه خوردن آن\n۹ – مایعات زیاد بنوشید\nآب، آبمیوه و شیر. آب رسانی و تولید آب کلیه رشد جرم بدن است. تا ۶۰% بدن شما را آب تشکیل داده است. شما از طریق تعریق و ادرار، آب از دست می دهید، حتماً به میزان فراوان مایعات مصرف کنید . آب بنوشید و قابلیت جذب مواد غذایی را نیز بالا می برد شیر نیز غنی از پروتئین بوده و آبمیوه ها قادرند ویتامین و قند طبیعی بدن شما را تامین کنند.\n۱۰ – به تدریج میزان دریافت کالری خود را افزایش دهید.\nسعی کنید میزان کالری روزانه، خود را از۱۲۵۰به ۲۵۰۰ افزایش دهید تا به وزن مورد نظر و مناسب خود برسید.\nتگهای مطلب : راه های افزایش وزن, دریافت کالری های بیشتر, برای افزایش وزن غذاهای پرکالری و کم حجم مصرف کنید, برای افزایش وزن وعده های غذایی خود را افزایش دهید


برنامه ریزی آموزش و پرورش فارس برای تقویت مهارتهای حرفه ای در دانش آموزان درکنار ارتقای رتبه کنکور استان - فرهنگیان24\nبرنامه ریزی آموزش و پرورش فارس برای تقویت مهارتهای حرفه ای در دانش آموزان درکنار ارتقای رتبه کنکور استان\nمدیرکل آموزش و پرورش فارس گفت: باید دانش‌آموزان را بر اساس ساختار ذاتی آنها و مهارت‌هایی که دارند پیش ببریم زیرا نظام کنکور با فلسفه تربیت سازگاری ندارد.\nبه گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش فارس، محمد خلیل عسکری گفت: درصدد هستیم تا گرایش دانش‌آموزان را با مهارت آموزی به سمت هنرستان‌ها سوق دهیم.\nمدیرکل آموزش و پرورش فارس گفت: مهارت‌آموزی در نظام‌های آموزشی پیشرفته جایگاه ویژه‌ای دارد زیرا تنها آموزش سطحی منابع درسی به دانش‌آموزان نمی‌تواند آنان را برای زندگی آینده آماده کند.\nعسکری افزود: شهرستان های استان فارس در سال ۱۴۰۰ سهمی از رتبه‌های تک رقمی کنکور نداشتند و با وجود اینکه توجه به مهارت‌آموزی برای ما در اولویت قرار دارد اما اهتمام جدی برای ارتقای جایگاه استان فارس در آزمون کنکور داشته‌ایم.\nوی با اشاره به اثرات و برکات مثبتی که آموزش حضوری نسبت به آموزش مجازی دارد گفت: تمام تلاش خود را برای حضوری شدن آموزش به ویژه برای مقاطع متوسطه دو را به کار گرفتیم که مدارس دارای رتبه علمی و برتر در کنکور نیز شناسایی شدند.\nمدیرکل آموزش و پرورش فارس گفت: کمپ‌های مطالعاتی کنکور نیز مانند سال‌های پیش از کرونا راه‌اندازی شد و معاونت آموزشی متوسطه هم بسته‌های متعدد آموزشی کنکور و پکیج‌های انگیزشی و برانگیزاننده را به دانش‌آموزان و اولیای آن ها ارائه داد تا از این طریق دانش‌آموزان تشویق شوند.\nعسکری با اشاره به به برگزاری مستمر جلساتی با حضور ۸۰ یا ۱۰۰ نفر از دانش‌آموزان گفت: تمام دانش‌آموزان را به آموزش حضوری دعوت و از اولیا نیز تقاضا می‌کنیم همکاری ویژه ای با آموزش و پرورش داشته باشند.\nبرچسب ها: آموزش مجازیاستان فارسسوقکروناکنکور


مدافع سابق آبی ها در راه خونه به خونه بابل\tمدافع سابق آبی ها در راه خونه به خونه بابل\nخانه لیگ برتر استقلال مدافع سابق استقلال در راه بابل\tمدافع سابق استقلال در راه بابل\nتاریخ انتشار : چهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ | ۱۳:۴۲\nحنیف عمران زاده پس از فسخ قرارداد با صنعت نفت آبادان به خونه به خونه بابل زدیک شد.\nخبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : حنیف عمران زاده مدافع سابق آبی ها پایتخت که با صنعت نفت آبادان قرارداد امضا کرده بود، پس از فسخ قرارداد با این تیم به خونه به خونه بابل پیوست.\nغیبت عمران زاده در تمرینات روزهای گذشته صنعت نفت در نهایت با عذرخواهی وی از حضور در این تیم همراه بود. به نظر می رسد جدایی عمران زاده از جمع نفتی های آبادان قطعی شده و این بازیکن برای پیوستن به تیم لیگ یکی خونه به خونه بابل توافق کرده است.\nهمچنین قرار است حنیف برای جدایی از نفت مبلغ صد میلیون تومان به مسئولان این باشگاه غرامت پرداخت کند.\nدسته بندی ها : استقلال , لیگ برتر\tبرچسب ها : حنیف عمران زاده, خونه به خونه, خونه به خونه بابل, صنعت نفت آبادان, لیگ یک\tپست را برای دوستان خود به اشتراک بگذارید\nعمران زاده در پیراهن قرمز هم جنجال می‌آفریند | دعوت به کمیته انضباطی ، همان همیشگی !\tمرزبان حرف آخرش را زد : مصاحبه ممنوع !\tاظهارات نخستین جداشده قطعی تیم “پرسپولیس” ؛ از حاشیه و جنجال بیزارم!\tبازیکنان توجهی به تذکرات ما نکردند ؛ نتیجه دلخواه ما نبود\tصدرنشین جدول گلزن ترین تیم های ادوار لیگ برتر مشخص شد\tپشت پرده عجیب ماجرای رمالی و جادوگری در فوتبال ایران ؛ وقتی ستاره تیم به دستور جادوگر کنار گذاشته می شود!\tنظرات شما ۰ نام :\n× = استعدادیاب‌های آلمانی در آکادمی باشگاه راه‌آهن\nعمران‌زاده: درگیر بیماری مادرم هستم و اصلا به فکر فوتبال نبودم


افتتاح دو پروژه برق در ولایت ننگرهار | ودصم\n30 Jun, 2018 by Wadsam\nسرپرست وزارت انرژی و آب، رئیس عمومی اجرائیوی د افغانستان برشنا شرکت و والی ولایت ننگرهار سنگ تهداب ۱۰۰ میگاوات پارک انرژی آفتابی حصارشاهی را گذاشته و ترانسفارمر چهارم سب ستیشن همیشه بهار را با قطع نوار افتتاح و به بهره برداری سپردند.\nدر مراسم افتتاح این پروژه ها سرپرست وزارت انرژی و آب محمدگل خٌلمی، والی ننگرهار حیات الله حیات، رئیس عمومی اجرائیوی د افغانستان برشنا شرکت انجنیر امان الله غالب، اعضای شورای ولایتی ولایت ننگرهار، موسفیدان و عده‌ی از کارمندان شرکت برشنا اشتراک ورزیده بودند.\nپارک انرژی آفتابی حصارشاهی به هدف سرمایه گذاری سکتور خصوصی به ظرفیت ۱۰۰ میگاوات انرژی آفتابی ساخته می شود که بعداً دستگاه های انرژی آفتابی توسط سکتور خصوصی در آن ساخته خواهد شد. در قدم نخست پارک های صنعتی و خانه های رهایشی همجوار از انرژی برق این دستگاه مستفید خواهند گردید که در بخش رشد صنعت گام بسا مهم شمرده می‌شود. همچنان برق اضافی دیگر این پارک در دسترس ساحات رهایشی و تجارتی ننگرهار قرار خواهد گرفت.\nبه‌همین ترتیب به ظرفیت ۲۰ میگاوات ترانسفارمر چهارم سب ستیشن همیشه بهار نیز به بهره برداری سپرده شد که با افتتاح آن در شهر جلال آباد مرکز ولایت ننگرهار و ولسوالی های همجوار پرچاوی برق به صفر نزول کرده و حدود ۱۸ هزار مشترکین جدید از آن مستفید خواهند گردید.\nاین پروژه به ارزش نزدیک به ۳،۵ ملیون دالر امریکایی تطبیق گردیده و وجوه مالی آن از بودجه انکشافی د افغانستان برشنا شرکت پرداخت گردیده که امور نصب و منتاژ آن در مدت سه ماه از سوی انجنیران فنی و تخنیکی د افغانستان برشنا شرکت به پایه اکمال رسیده است.\nدر پهلوی کاهش دادن پرچاوی صنعت کاران شهر جلال آباد، افتتاح ترانسفارمر چهارم سب ستیشن همیشه بهار زمینه دسترسی به برق دوامدار را برای ۲۰ قریه د ولسوالی سٌرخرود، ۱۰ قریه در شهر جلال آباد و ۱۰ قریه در ولسوالی بهسود مهیا می‌سازد.\nبا افتتاح ترانسفارمر متذکره ظرفیت برق انتقالی به ولایت ننگرهار از ۵۶ میگاوات به ۷۶ میگاوات افزایش یافت که مشکلات باشنده گان ولایت ننگرهار و صنعت کاران آن ولا را رفع می‌کند.\nافتتاح تعمیراداری جدید برای انستیتوت پروژه سازی\nتعمیراداری شش منزله انستیتوت پروژه سازی که نقشه ساختمانی آن از طرف انجینران وزارت شهر سازی طرح ودیزاین گردیده و\nUncategorized 6 سال ago\nمسوولین ریاست اطلاعات و فرهنگ ولایت فاریاب از اعمار یک ساختمان جدید برای مرکز آموزشی دختران در این ولایت به\nشفيق مريد آواز خوان جوان، محبوب و خوش صدا در صفحه فيس بوك خويش نوشته است كه تلويزيون طلوع و


یک اثر ایرانی دیگر به جشنواره زلین راه یافت - ایمنا\nکد خبر 441113\nیک اثر ایرانی دیگر به جشنواره زلین راه یافت\nپویانمایی قدم یازدهم به کارگردانی مریم کشکولی‌نیا به بخش مسابقه شصتمین جشنواره بین‌المللی فیلم کودک و نوجوان زلین ۲۰۲۰ راه پیدا کرد.\nبه گزارش ایمنا و به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، «قدم یازدهم» به کارگردانی مریم کشکولی‌نیا سومین حضور بین‌المللی خود را در بخش مسابقه بین‌الملل فیلم‌های کوتاه انیمیشن شصتمین جشنواره بین‌المللی فیلم کودک و نوجوان زلین تجربه می‌کند.\nمریم کشکولی‌نیا انیماتور، مدرس دانشگاه، کارگردان و رئیس هیأت مدیره آسیفای ایران است. او به عنوان داور بخش فیلم کوتاه در چهل‌ویکمین جشنواره انیمیشن انسی در سال ۲۰۱۷ نیز حضور داشته است.\nجشنواره زلین یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین جشنواره‌های فیلم کودک و نوجوان است که شصتمین دوره آن از ۱۴ تا ۲۰ شهریور ۱۳۹۹ برابر با ۴ تا ۱۰ سپتامبر ۲۰۲۰ در شهرهای پراگ و زلین کشور جمهوری چک برگزار خواهد شد.\nفیلم سینمایی «اقیانوس پشت پنجره» به کارگردانی بابک نبی‌زاده از تولیدات امور سینمایی کانون نیز به بخش چشم‌انداز این جشنواره راه یافته است.


قیمت زودگیر پودری جهت شاتکریت\nدر میان تمامی موارد افزودنی بتن پاششی توسعه یافته در کلینیک فنی و تخصصی بتن ایران، افزودنی‌های زودگیر بتن پاششی دسته ای از مواد افزودنی هستند که پس از اضافه شدن به بتن پاششی منجر به بهبود مقاومت فشاری، چسبندگی، پیوستگی، مقاومت در برابر یخ‌زدگی بتن، سایش و کاهش پس‌زدن بتن پاشیده شده می‌شوند. این مواد در فرایند پاشش خشک منجر به کاهش میزان گرد و غبار و همچنین کاهش پس‌زده شدن مواد و افزایش مقاومت زودرس شده و در فرآیند پاشش تر نیز سبب گیرش سریع و مقاومت زودرس می‌گردند.\nزودگیر شاتکریت پودری، ماده افـزودنی که باعث تسریع گیرش آنی بتــن و رسیـدن به مقـاومت مطلوب در کـوتاه ترین زمان ممکن می شـود. وجـود کلسیم و منیزیم و همچنین موادی که نقش تنظیم PH در این محصول را دارنــد، باعث گیرش سریع سیمان می گردد. این ماده افزودنی جهت گیرش سریع بتن های پاششی( شاتکریت ) و همچنین اجرای لایه مستحکم و مقاوم بتنی به شیوه شاتکریت، مورد استفاده قرار می گیرد. پودر زودگیر شاتکریت در زمان اجرای شاتکریت خشک، روی سطح بتن ، به همراه هوای فشرده با فشار روی سطح پاشیده یا شاتکریت می شود. پودر زودگیر شاتکریت آغاز و رشد سرعت هیدراسیون را سریعتر می کند و در نتیجه گیرش اولیه و نهایی بتن در زمان کوتاهتری انجام می شود و بتن زودتر به سختی مورد نظر می رسد\nبتن ريزي جهت كارهاي ترميمي كه گيرش سريع مورد نياز است\nاجراي بتن در سطوح شيبدار\nساخت قطعات بتني پيش‌ساخته\nبتن ريزي براي انسداد مقاطع بتني در برابر نفوذ آب\nاستخر و برکه های مصنوعی\nقطعات نازک و پوسته ای بتنی\nتثبیت جدار داخلی تونل و گالری ها و سطوح شیب دار\nنیلینگ دیواره های محافظ محل های خاک برداری\nمقدار زودگیر شاتکریت پودری لازم ، به مخلوط خشک شن و ماسه افزوده شده و در داخل همزن کاملا مخلوط می گردد. باید دقت نمود بلافاصله پس از اضافه کردن زودگیر گانایت به مخلوط خشک ، ملات ساخته شود، در غیر این صورت رطوبت احتمالی سنگدانه ها موجب شروع واکنش در مواد زودگیر خواهد شد\nزودگیر شاتکریت پودری به اندازه ۲ الی ۴ درصد وزن سیمان مصرفی به مخلوط اضافه میشود. چنانچه میزان مصرف به ۵ الی ۶ درصد افزایش یابد، زمان گیرش و عمل آمدن مخلوط کاهش بیشتری پیدا می کند. چنانچه مقدار مصرف بیش از ۹ درصد سیمان شود ، کاهش مقاومت نهایی دور از انتظار نخواهد بود.\nDezocrete s-101مـشخصات فیزیکـی و شیمیایی زودگیر شاتکریت پودری\nخواص و اثرات ماده شاتکريت با تغيير پارامترهاي مندرج در ذيل ميتواند کاهش يافته يا افزايش پيدا کند\nخواص و اثرات زودگیر شاتکریت پودری


کد خبر: 3826817\nتاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۸ - ۰۰:۳۴\nگروه فرهنگی ــ رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه بعد فرهنگی امام رضا(ع) از سایر ابعاد ایشان برجسته‌تر بود گفت: امام رضا(ع) در برابر مکاتب الحادی حقانیت اسلام و صلابت افکار توحیدی را اثبات کرد.\nبه گزارش ایکنا از خراسان رضوی، جمشید جعفرپور، رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در اختتامیه هفدهمین جشنواره بین‌المللی فرهنگی هنری امام رضا(ع) که شامگاه 22 تیرماه و همزمان با شب ولادت امام مهربانی‌ها در برج سپید مشهد برگزار شد، ضمن تشکر از برگزارکنندگان این جشنواره و رونمایی از آثار جشنوار در شب ولادت حضرت، اظهار کرد: در شب میلاد امام فرهنگی و در جمع افسران فرهنگی هستیم. امامی که با روش و منش خود در زمانی که حضور داشت خوش درخشید. از میان همه صفات برجسته ایشان، بعد فرهنگی امام رضا(ع) بیش از ابعاد دیگر تلألو یافته است.\nوی افزود: امام رضا(ع) در هماوردهای فکری آن دوران که همه‌گیر شده بود، توانست در برابر مکاتب الحادی و در برابر رویکردهای غیرتوحیدی حقانیت و صلابت افکار توحیدی و اسلامی را به اثبات رساند و برترین دیدگاه یعنی دیدگاه اسلام را بر دیگر دیدگاه‌ها اثبات کند.\nجمشیدی ادامه داد: امروز در زمانه و شرایطی هستیم که 72 ملت کفر علیه ملت اسلام و ملت ایران متحد شدند و با زیر پا گذاشتن پیمان‌های بین‌المللی و آنچه از قواعد بازی که خود تعریف کردند زیر پا گذاشتند، از تعهدات خارج شده و نهایت فشار را در ابعاد اقتصادی، فرهنگی و نظامی اعمال می‌کنند.\nرئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی افزود: اگر ما به فرمان ولی خود، فرمان به استقامت شده و جز این گریزی نداریم، نباید جزء کسانی باشیم که باعث تشویش و نگرانی رهبر می‌شویم، بلکه باید همه در ابعاد مختلف به ویژه در بعد فرهنگی پشت رهبر باشیم. ما پیروز این میدان خواهیم بود اگر به شیوه اسوه خود امام رضا(ع) عمل کنیم.\nعبور از واقعیت‌ها به سمت آرمان‌ها\nوی اظهار کرد: آنچه از امام هشتم می‌آموزیم عبور از واقعیت‌ها به سمت آرمانهاست. اگر ما تمام چشم خود را به آرمانها بدوزیم و از واقعیت‌ها غفلت کنیم، در یک رویاپردازی غرق خواهیم شد.\nجعفرپور تصریح کرد: اگر صرفا به میدان نگاه کنیم و فقط واقعیتها و به تحمیلهایی که دشمن اعمال کرده بنگریم، این نیز ما را مغلوب خود کرده و نمی‌توانیم قدم از قدم برداریم و ارزش‌گرا باشیم. هنر ما این است که با توجه به واقعیات راهی به سوی آرمانها باز کنیم. این چیزی است که ما باید در جبهه فرهنگی به تبعیت از امام هشتم آن را در کمیسیون فرهنگی پیگیری کنیم.\nرئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی افزود: این کمیسیون آمادگی دارد در راستای این مهم قانون‌گذاری کرده، فعالیت‌هایی را انجام دهد و فرهنگ‌سازی کند، اما گام فرهنگی تنها با قانون‌گذاری میسر نمی‌شود، بلکه بسترهای دیگری را میطلبد و صرفا قانون میتواند تضمینی در این خصوص باشد، لذا باید کارهای بزرگ دیگری در حوزه فرهنگ انجام دهیم.\nجعفر پور اظهار کرد: ما در پایان زیارت امینالله با این مضمون «و اظهر کلمه الحق و جعلها العلیا و...» دعایی می‌خوانیم که همه این دعاها در یک آرمان خلاصه میشود و آن آرمان همان «اللهم عجل لولیک الفرج» است. اگر امام ظهور کند همه آرمان‌ها محقق خواهد شد که در این خصوص وظیفه ما ایجاد بستری مناسب و زمینهسازی برای ظهور است.\nبرچسب ها: خبرگزاری قرآن ، ایکنا ، خراسان رضوی ، فرهنگی ، جشنواره فرهنگی هنری امام رضا ، دهه کرامت ، ولادت امام رضا ، امام رضا ، قرآن