ژوئن 2019 - پرارین پارس\nتوسط admin | خرداد 20, 1398 | articles, General\nپمپ های انسولین قابل کاشت: محققین برای ایجاد پمپ انسولین قابل کاشت، کوشش زیادی انجام دادند، آنها توانستند پمپی طراحی کنند که بتواند مقدار قندخون را اندازه گیری کرده و مقدار مورد نیاز انسولین را در هر لحظه در اختیار بدن قرار دهد. این پمپ قابل کاشت عمل طبیعی پانکراس را در بدن تقلید می کند.\nدانشمندان با ساخت کپسولهای قابل کاشت که بتواند مرتباً انسولین بسازد و آنرا به جریان خود تحویل دهد پیشرفت چشمگیری کردند. این کپسول حاوی سلولهای تولید کنندۀ انسولین(سلولهای بتا) است که مواد غذایی را از بدن گرفته و برای تولید نامحدود انسولین استفاده می کند. یک مهندس بیومدیکال به تولید این کپسول پرداخت. او نتایج کارهایش را در کنگرۀ American Vacuum Society اخیراً ارائه داده است، البته نتایج قبلی این محقق در نوامبر ۲۰۰۱ به چاپ رسیده بود.\nتولید کنندگان این کپسولها توانستند بر مشکل تطابق بیولوژیکی که یک مانع بزرگ در مورد سایر وسایل قابل کاشت در بدن بود، فائق آیند. آنها با استفاده از تکنولوژی میکروچیپ موفق به تولید کپسولی شدند که بوسیلۀ سیستم ایمنی بدن قابل شناسایی و حمله نیست.آزمایشات کلینیکی برای استفادۀ طولانی مدت و تعیین میزان مصرف ایده آل، مراحل بعدی کار بر روی این محصول است. این نوع کپسولها چندین سال طول می کشد تا در اختیار عموم قرار گیرد.\nانسولین استنشاقی: اگرچه تزریق انسولین هنوز مورد نیاز است اما انسولین استنشاقی در حال حاضر در مراحل آزمایشات کلینیکی قرار دارد و برای تایید از طرف ادارۀ دارو و غذای آمریکا درحال بررسی است. این انسولین های استنشاقی به اندازه یک چراغ قوه هستند و انسولین موجود در آن سریع الاثر است. انسولین به سرعت وارد جریان خون می شود و کار خود را انجام میدهد.\nقرص انسولین: با شناسایی پلیمرهای جدید انواع مؤثرتری از قرص های انسولین ساخته شده است که درکنگرۀ اخیر جامعۀ شیمی آمریکا معرفی گردید. پوشش پلیمری این قرص ها اجازه می دهد که انسولین بدون تخریب از سیستم گوارشی عبور کرده و وارد جریان خون شود. درحال حاضر این دارو در حیوانات در حال بررسی است. برخی از متخصصین می گویند از آنجائیکه دوز مورد نیاز انسولین برای بیماران مختلف است این سوال مطرح می شود که آیا انسولین بصورت قرص می تواند مورد استفاده مفید واقع شود.\nانسولین های جدید: در سالهای اخیر فرمولاسیونهای جدید انسولین برای آسانتر شدن رژیم انسولین و کنترل بهتر گلوکز در دسترس افراد دیابتی که با انسولین درمان می شوند قرار گرفته است. همۀ انواع انسولین های آنالوگ از طریق تکنولوژی DNA ریکامبیننت(نوترکیب) تولید می شود.این نوع انسولین ها عبارتند از:\nگلارژین از کمپانی Aventis یک انسولین پایه است که دارای فعالیت مداوم بیشتر و پیک عملکرد کمتری نسبت به انسولین NPH است . این نوع انسولین می تواند همراه با انسولینهای بسیار سریع الاثر مثل لیسپرو یا آسپارت استفاده شود ، باید مقدار انسولین پایۀ ثابتی برای بدن تأمین شود. تاکنون این حالت تنها با دو بار تزریق انسولین اولترانت یا بوسیلۀ پمپ انسولین (با سرعت پایه) امکان پذیر بود. با استفاده از این روش سعی می شود طراحی وعده های غذایی بیمار نزدیک به عادات فرد بیمارطراحی شود.\nآسپارت از کمپانی Novo Nordisk یک انسولین بسیار سریع الاثر است که می تواند ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا تزریق شود. این نوع انسولین سریع الاثر همچنین در مورد زمان غذا خوردن و میزان غذایی که در هر وعده می توان مصرف کرد به فرد آزادی عمل بیشتری می دهد.\nمخلوط لیسپرو ۲۵/۷۵ که اولین نوع انسولین آنالوگ مخلوط است از کمپانی Eli lilly. این نوع انسولین مخلوطی از انسولین لیسپرو بسیار سریع الاثر از شرکت lilly و یک انسولین آنالوگ انسانی جدید بنام NPL است. این نوع انسولین مخلوط برای افرادی تهیه شده است که احتیاج به کنترل بهتری بعد از خوردن غذا دارند و از قلم انسولین استفاده می کنند.\nداروی جدید درمان دیابت نوع ۲: دانشمندان استرالیایی با همکاری شرکت داروسازی Diakine داروی جدیدی بنام Lisofylline را برای درمان دیابت نوع ۲ معرفی کردند. محققین با معرفی داروی جدید ضد التهاب Lisofylline در حال انجام آزمایشات کلینیکی این دارو برای درمان سایر بیماریها بروی موش هایی که با رژیم غذایی پر چرب تغذیه می شوند، هستند. آنها معتقدند این دارو بوسیلۀ جلوگیری از تولید یک محصول جانبی در متابولیسم چربی(سرآمید) برای درمان دیابت نوع ۲ می تواند موثر باشد. آنها معتقدند که جلوگیری از تجمع سرآمیدها با خاصیت ضد التهابی این دارو مرتبط است. دانشمندان به بررسی لیزوفیلین و سایر ممانعت کننده های متابولیسم چربی ها در شرایط مختلف تغذیه ای پرداختند. نتایج نشان داد که لیزوفیلین با بهبود عملکرد انسولین در تمام شرایط، پتانسیل درمان مقاومت به انسولین مرتبط با چاقی را دارد.در حال حاضر لیزوفیلین در مراحل آزمایشات کلینکی فاز یک است و استفاده از این دارو در افراد سالم هیچ مشکلی را ایجاد نکرده است. همچنین این دارو برای سایر اهداف درمانی در حال حاضر در فاز دو مطالعات کلینیکی است. نتایج نشان می دهد که لیزوفیلین می تواند بصورت خوراکی برای دیابت نوع ۲ به کار روند.\nدستگاههای اندازه گیری قند خون\nآزمایشات اندازه گیری قند بدون درد: ادارۀ دارو و غذای آمریکا سیستم اندازه گیری گلوکز جدید شرکت Amira Medical را تأیید کرده و درحال حاضر در دسترس مصرف کنندگان قرار گرفته است. این سیستم به بیماران اجازه می دهد تا قند خونشان را بدون هیچ دردی حاصل از سوراخ کردن انگشت برای تهیۀ نمونۀ خونی انجام می شود. این سیستم تنها سیستمی است که هم دستگاه لنست و هم دستگاه اندازه گیری قند خون را با هم یکجا دارد. این سیستم از یک نوار آزمایش یک بار مصرف خاص استفاده می کند. نمونۀ خونی از قسمت بالایی بازو یا ران که دارای پایانه های عصبی کمتری هستند گرفته می شود که درد آن بسیار کمتر از سوراخ کردن نوک انگشت است.\nوسیلۀ اندازه گیری قندخون مداوم: ادارۀ داور و غذایی آمریکا وسیله ای را که بصورت ساعت مچی است برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر برای کنترل بیماری دیابت تأیید کرد. این دستگاه همراه با دستگاههای گلوکومتر که دارای نوار آزمایش و لنست هستند (برای اطمینان از صحت نتایج) قابل استفاده است. گلوکوواچ با فرستادن یک جریان الکتریکی کوچک مایع را از پوست استخراج می کند و مقدار قند را در مایع بدست آمده از بدن اندازه گیری می کند. این ساعت می تواند ۱۲ ساعت مداوم پوشیده شود و در این مدت ۳ بار اندازه گیری قند خون را حتی در خواب نیز انجام می دهد. یک زنگ هشدار دهنده بروی آن نصب شده است که چنانچه مقدار قند خون بطور خطرناکی افت کند به صدا در می آید البته این زنگ هشدار ممکن است زمانیکه اندازه گیری دچار مشکل شود(که غالباً به علت تعریق زیاد اتفاق می افتد) به صدا در می آید. این وسیله با تجویز پزشک برای افراد ۱۸ سال و بالاتر قابل استفاده است.\nتشخیص دیابت بوسیلۀ نور: مهندسین الکترونیک و بیومدیکال توانستند راه ساده ای را برای تشخیص دیابت ابداع کنند. گروهی از متخصصین غدد ،مهندسین رشته های الکترونیک و متخصصین میکروبیولوژی توانستند روش جدیدی برای تشخیص دیابت ابداع کنند. در این روش نور به پوست تابانده می شود و با اندازه گیری محصولات نهایی گلی کیشن (glycation) می توانند دیابت را تشخیص دهند. مقدار این ترکیبات نشاندهندۀ میزان آسیب وارده به بدن بر اثر بالا بودن غیر طبیعی قندخون است .این آزمایش حدود یک دقیقه طول می کشد.در این یک دقیقه دستگاه نورهایی با طول موجها ی مختلف را به پوست ساعد می تاباند، نور فلورنس ایجاد شده حاصل از محصولات گلی کیشن موجود در پوست توسط دستگاه اندازه گیری می شود که نشانه ای برای خطر ابتلأ به دیابت است. درعلم پزشکی غالباً قبل از ظهور علائم، بیماری قابل تشخیص نیست اما این روش جدید، شناسایی دیابت را قبل از بروز علائم بیماری قابل تشخیص میکند . دستگاه غربالگری جدید نوری Scout نام دارد. دستگاه اسکات (Scout) با تاباندن نورهایی با طول موج های مختلف به پوست ساعد باعث ایجاد تحریک فلورسانس یک پروتئین خاص در پوست می شود که از محصولات انتهایی گلی کیشن (advanced glycation endproducts) یا AGEs) هستند و به این ترتیب خطر ابتلاء به دیابت را شناسایی میکند. واقعیت این است که چنانچه با استفاده از این دستگاه بتوان بیماران را در مرحلۀ پیش دیابت (prediabetes) شناسایی نمود در اینصورت می توان با تغییراتی در شیوۀ زندگی و دادن آگاهی و آموزش لازم و تغییراتی در عادات تغذیه ای و میزان فعالیت فرد از بروز دیابت در او جلوگیری کرد یا ابتلاء به بیماری را به تأخیر انداخت . انتظار می رود هزینۀ آزمایش با scout تقریباً معادل هزینۀ آزمایشات قندخون فعلی باشد.\nحسگر تنفسی نانو و شناسایی دیابت نوع ۱: دانشمندان موفق به اختراع حسگر تنفسی برای تشخیص ابتلاء افراد به دیابت نوع 1 شدند. این نوع حسگر می تواند در بخش های اورژانس برای تشخیص بیمارانی که بیهوش شده اند و برای تشخیص کتواسیدوز دیابتی، بکار رود. در آینده این تکنولوژی می تواند برای افراد دیابتی در خانه برای تشخیص نیاز به انسولین بکار خواهد رفت. دانشمندان سوئیسی با اختراع این حسگر توانستند این خدمت بزرگ را ارائه دهند. پروفسور Sotiris E. pratsinis و گروهش در زوریخ این حسگر بی نهایت حساس به استون را ساختند. این حسگر از مجموعه ای از الکترودهای طلا که بین آنها یک لایۀ نازک از مخلوط نانوذرات سرامیکی نیمه عایق قرار دارد، ساخته شده است. این وسیله همانند یک مقاومت الکتریکی عمل می کند. این حسگر با تشخیص مقدار بسیار جزئی استون در هوای تنفسی بیماران دیابتی کار می کند. در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ بطور غیر عادی میزان استون در هوای باز دمی بالا است و چنانچه دچار کتواسیدوز دیابتی شوند مقدار خطرناکی استون در بدن آنها ساخته می شود و درهوای باز دمی آنها نیز مقدار زیادی از این ماده یافت می شود. زمانیکه نوری را به نانو تیوبها می تابانیم آنها نوری را با یک طول موجی متفاوت به یک ساعت از جنس دی یود(diode) می تابانند که از روی این diode می توان به مقدار قند خون موجود در محیط پی برد. مانیتوری که افراد برای اندازه گیری می پوشند به اندازۀ یک ساعت است بسته به اندازۀ باتری می تواند حتی از ساعت نیز کوچکتر باشد.\nدر آینده افراد مبتلا به دیابت قادر خواهند بود از میزان قندخون خود با نگاه کردن به تاتوی روی دستشان مطلع شوند. این نوع جدید و مداوم اندازه گیری قندخون بوسیلۀ تزریق جوهر حاوی نانو ذرات فلورسانس به زیر پوست صورت می گیرد. این نانو ذرات به مقدار قندخون حساس بوده و از خود نور فلورسانس ساتع می کنند. افراد با پوشیدن یک صفحۀ نمایشگر که به کوچکی یک ساعت مچی یا کوچکتر از آن است، می توانند از مقدار قند خون خود مطلع شوند. این تکنولوژی جدید توسط محققین انستیتو تکنولوژی دانشگاه ماسا چوست (MIT) عرضه شده است. جوهر این نوع تاتو از نانوتیوبهای کربنی (نانو لوله های کربنی) ساخته شده است که می تواند نوری با طول موج مادون قرمز را بروی پوست جائیکه مانیتور قرار دارد، منعکس کند(از خود نور تراوش کند یا فلورسانس تولید کند). این تکنولوژی جدید افراد دیابتی را از سوراخ کردن نوک انگشتان برای اندازه گیری قندخون و تعویض قطعات گلوکومتر رهایی می دهد. نانو تیوبهای کربنی، تشعشعات فلورسانسی در طول موج مادون قرمز از خود آزاد می کنند و محققین طوری این نانو تیوبها را درکنار هم قرار داده اند که به میزان قندخون حساس بوده و در پاسخ به وجود قند در خون با توجه به غلظت آن نور فلورسانس ایجاد می کنند.\nپیوند سلولهای جزایر لانگرهانس: تکنیک جدید پیوند سلولهای جزایر لانگرهانس در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ امیدوارکننده است. این تکنیک بنام Edmonton معروف است. این نوع پیوند در هفت بیمار با موفقیت انجام شد و تا ۱۴ ماه بعد از درمان آنها را از تزریق انسولین بی نیاز کرد. آزمایشات کلینیکی درحال حاضر در ده مرکز بین المللی دیابت برای بررسی بازگشت قدرت تولید دوبارۀ انسولین در بیماران بیشتری درحال پیگیری است. در تکنیک ادمونتون سلولهای جزایر لانگرهانس از یک یا چند دهنده دریافت می شود و سلولها به بدن فرد مبتلا به دیابت پیوند زده می شوند.\nسپس با استفاده از داروهایی که به بیمار داده می شود از رد پیوند سلولهای جدید جلوگیری میگردد. یکی از مشکلات این پیوند اینست که اگر چه ممکن است شخص ازتزریق انسولین بی نیاز شود اما داورهایی که برای جلوگیری از رد پیوند به بیمار داده می شود باید تا آخر عمر در اختیار بدن بیمار قرار گیرد. این داروها دارای اثرات مضر جانبی دیگری هستند بنابراین ممکن است برای بیمار مشکلات دیگری را بوجود آورند.\nپیوند سلولهای جنینی و بالغ جزایر لانگرهانس خوک به موشهای دیابتی: دانشمندان با تحقیق اخیر قدم بزرگی به سمت درمان دیابت برداشتند. محققین دانشکدۀ پزشکی واشنگتن با پیوند سلولهای جنینی و بالغ خوک در دو مرحله موفق به درمان بیماری دیابت در موشها شدند. پیوند سلولهای جنینی خوک و سپس بالغ آن بدون استفاده از هیچگونه داروی رد پیوند به موشها، سبب شد موشهای دیابتی بتوانند مجدداً به تولید انسولین مورد نیاز برای کنترل قندخون خود بپردازند. محققین با درمان دو مرحله ای، موفق به پیوند خوشه های سلولی پانکراس جنینی خوک به موش های دیابتی شدند این سلولها رشد کرده و جزایر لانگرهانس که تولید کنندۀ انسولین هستند، را تولید می کنند. سلولهای جنینی خوک در واقع سیستم ایمنی موش را برای پذیرش دومین مرحلۀ پیوند سلولهای جزایر بالغ خوک که چندین هفته بعد از اولین پیوند صورت می گیرد، آماده می کند. این اولین موفقیت پیوند سلولی بین گونه های مختلف جانوری بدون استفاده از داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی است و این موفقیت دور نمای بسیار روشنی را برای درمان دیابت در انسان با استراتژی مشابه نوید می دهد. استفاده از سلولهای خوک مشکل کمبود منابع دهندۀ پیوند (جسد) را حل می کند و بیماران نیازی به مصرف داروهای سرکوبکر سیستم ایمنی ندارند.\nپیوند سلولهای بنیادی (از سلولهای بیضه) خود فرد و تبدیل آن به سلولهای تولید کننده های انسولین برای دمان دیابت نوع ۱: بر اساس نتایجی که محققین دانشگاه پزشکی Georgetown در مورد پیوند سلولهای بافت بیضه به عنوان جایگزینی برای سلولهای بتا در پانکراس انجام دادند، مردان مبتلا به دیابت نوع یک درآینده احتمالاً می توانند مجدداً دارای سلولهای تولید کننده انسولین شوند. محققین با مدارک آزمایشگاهی و مطالعات حیوانی توانستند سلولهای بنیادی اسپرماتوگونیال انسانی (SSCs) را به سلولهای بتای جزایر لانگرهانس در پانکراس تبدیل نمایند. محققین ابراز داشتند که این تبدیل بدون استفاده از هر گونه ژن اضافه ای در آزمایشگاه انجام شده است. در حال حاضر در اکثر آزمایشگاهها برای تبدیل سلولهای بنیادی به بافتهای دیگر از سلولهای بیضه استفاده می شود. در روشهای دیگر استفاده از سلولهای بنیادی، که تاکنون برای درمان دیابت پیشنهاد شده است، دانشمندان با استفاده از سلولهای بنیادی پلوری پوتنت (IPS) و برنامه ریزی مجدد این سلولها با استفاده از ژنهای دیگر برای تبدیل سلولهای بنیادی بالغ به سلولهای بنیادی جنینی می توانستند بافت پانکراس را بازسازی کنند اما در طی این تکنیکها تومورهایی در بافت پیوند شده، ایجاد می شد. این مسئله در سایر روشهایی که با استفاده از ژنهای خارجی سعی در تولید سلولهای IPS را دارند نیز وجود دارد. محققین در روش جدید به جای استفاده از سلولهایIPS، از منبع قابل دسترسی مثل سلولهای اسپرماتوگونیال که به عنوان سلولهای پیش ساز اسپرم در بیضه وجود دارند، استفاده کردند . محققین با استفاده از بیضۀ اجساد قادر به تهیۀ سلولهای SSCs بودند. از آنجایی که سلولهای SSCs دارای ژنهای لازم برای تبدیل به سلولهای بنیادی جنینی هستند، نیازی به افزودن ژنهای جدید برای کمک به تغییر شکل آنها به سلولهای زاینده وجود ندارد. هنگامی که این نوع سلولها را از کیسه ی بیضه خارج می کنند سلولها گیج شده و در طی چند هفته به هر سه نوع لایه ی زاینده تبدیل می شوند و این همان سلولهای بنیادی پلوریپوتنت واقعی است. این سلولها همان سلولهای زایشی جنس نر هستند که در واقع همان سلولهای بنیادی بالغ می باشند دانشمندان با برداشتن یک گرم از بافت بیضه موفق به تولید یک میلیون سلول بنیادی در آزمایشگاه شدند. این سلولها بسیاری از مارکرهای بیولوژیکی و خصوصیات طبیعی سلولهای بتای جزایر لانگرهانس را دارند. محققین این سلولها را به موشی که از طریق نقص ایمنی به دیابت مبتلا شده بود، پیوند زدند. بعد از یک هفته بدن موش قادر به پایین آوردن گلوکز گردید. این مشخصه ی تولید کافی انسولین برای کاهش هایپرگلیسمی بود. درحالیکه این تأثیر یک هفته بیشتر تداوم نداشت. محققین ابراز می دارند که آنها در تحقیقات جدید بازدهی این کار را افزایش خواهند داد. تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.\nدانشمندان ژنی را بنام SHIP2 یافته اند که بنظر می رسد تنظیم کنندۀ انسولین است. چنین یافته ای سبب گردید تا دانشمندان از ژن SHIP2 برای ژن درمانی بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ در جهت بهبود تنظیم انسولین استفاده کنند.\nپروتئینی که از رشد رگها خونی در شبکیه ممانعت می کند، هدف ژن درمانی برای رتینوپاتی دیابتی است. تحقیقات نشان داد که درمان با این پروتئین که PEDF یا pigment epithelium – derived factor نام دارد، از تشکیل رگهای جدید در شبکیه در مدل حیوانی جلوگیری می کند. این پروتئین ممکن است برای درمان تخریب ماکولار استفاده می شود.\nاستفاده از واکسن علیه دیابت در افق وقوع: دانشمندان برای اولین بار موفق به ساخت داوریی برای توقف تخریب سلولهای بتا در انسان شدند. بنابراین استفاده از این دارو در افرادی که در معرض خطر شدید ابتلأ به دیابت نوع ۱ هستند یا در کسانیکه به تازگی بیماری دیابت درآنها تشخیص داده شده است، قابل استفاده می باشد. دانشمندان بروی این واکسن بیش از یک دهه مشغول تحقیق هستند. تا امروز ۲۰۰ بیمار از کشورهای مختلف با موفقیت با این روش درمان شده اند . نتایج این تحقیقات در شمارۀ اخیر مجلۀ the lancet به چاپ رسیده است. نتایج نشان می دهد که ۳ بار تزریق این ماده در طی ۶ ماه از زمان تشخیص دیابت نوع ۱ سبب توقف پیشرفت این بیماری در افرادی که به تازگی دیابت در آنها تشخیص داده شده است ،می گردد. بعد از درمان، این بیماران قادر به تولید انسولین هستند و نیاز به تزریق مقدار کمتری انسولین دارند. دانشمندان از تزریق این واکسن عوارض جانبی مضری مشاهده نکردند. اگر چه این داده ها بنظر امیداوار کننده می رسند اما تحقیقات بیشتری در حال حاضر برای تأیید موثر بودن و ایمنی آن درحال انجام است. این دارو یک پپتید (یک نوع پروتئین) است با تغییر یک قطعه از این پروتئین ، دانشمندان توانستند دارویی بسازند که می تواند فعالیت سلولهای ایمنی که به سلولهای پانکراس حمله می کنند را بصورت انتخابی بلاک کنند. بنابراین سلولهای ایمنی که به پانکراس حمله کرده اند می توانند مجدداً فعالیت خود را بدست آورند. این ماده هیچگونه تداخلی بروی سایر سلولهای سیستم ایمنی بدن ندارد. کمپانی سازندۀ این واکسن peptor Ltd است وانتظار می رود که برای تایید FDA بزودی اقدامات لازم صورت گیرد.\nآزمایشات پیشگیری از دیابت نوع ۱: دولت آمریکا بودجه ای را برای یک مطالعۀ ملی در مورد روش های پیشگیری یا به تأخیر انداختن دیابت نوع ۱ اختصاص داده است. در این روش از طریق تزریق منظم دوزهای کم انسولین یا دریافت انسولین خوراکی می توان دیابت را به تأخیر انداخت .شرکت کنندگان در یکی از دو مطالعه زیر بر اساس میزان خطر ابتلأ به دیابت در ۵ سال آینده ثبت نام شدند.\nتحقیقات تزریق انسولین: افرادی که بیش از ۵۰% خطر ابتلأ به دیابت دارند با تزریق دوزهای کمی از انسولین دوبار در روز در این تحقیقات شرکت کردند. این افراد یکبار در سال به مرکز تحقیقاتی شمارۀ ۱ مراجعه می کردند تا برای ۴ روز انسولین درمانی در بیمارستان بستری شوند .\nتحقیقات انسولین خوراکی: افرادی که خطر ابتلأ به دیابت در آنها ۲۵ تا ۵۰% است، در این تحقیقشرکت کردند. در این تحقیق یک کپسول انسولین به بیماران در روز داده می شود (چنانچه بیماران قادر به خوردن کپسول نبودند به آنها کریستالهای انسولین حل شده در آبمیوه داده می شد.) در هر مطالعه شرکت کنندگان بصورت رندوم یا در گروه آزمایش بودند یا در گروه شاهد و همۀ افراد بدقت از نظر ابتلأ به دیابت بررسی می شدند.\nتحقیقات SHOW درمورد دیابت نوع : SHOW مخفف Study of Health outcome of weight loss است. این تحقیقات بالینی در ۱۵ مرکز در آمریکا در حال انجام است. این تحقیقات برای بررسی تأثیر کاهش وزن در افراد چاق مبتلا به دیابت نوع ۲ و تأثیر آن بر بهبود سلامتی آنها پایه گذاری گردید.\nاگر تصور می‌کنید که پیلاتس تنها برای تقویت عضلات سودمند است، شاید لازم باشد تا دوباره فکر کنید. تحقیقات جدید از نقش تمرینات استقامتی در کنترل بهتر قند خون حمایت می‌کنند. در این مطالعه، سطح انسولین و تحمل قند را در افرادی با وزن بالا که در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، در دو بازه‌ی زمانی مختلف اندازه‌گیری شده است؛ قبل از شروع برنامه‌ی تمرینی و بعد از ۴ ماه تمرینات مقاومتی ۳ روز در هفته. برنامه‌ی تمرینی شامل ۸ تمرینی بود که برای تقویت عضلات سرتاسر بدن طراحی شده بودند. حالا در نظر داشته باشید که یک تمرین پیلاتس با طراحی صحیح قطعا در تقویت عضلات سرتاسر بدن موثر است و تنوع حرکات آن به مراتب بیشتر از ۸ تمرین است!\nپیش‌زمینه‌ای از قند خون (گلوکز) و انسولین\nهر زمان که شما غذایی مصرف می‌کنید، قند خون شما بالا می‌رود (مخصوصاً زمانی که کربوهیدرات‌هایی مثل نان، غلات، برنج، پاستا، ذرت، سیب‌زمینی، میوه، شیر و هر چیز شیرین دیگری مصرف می‌کنید.)\nوقتی قند خون شما بالا می‌رود، بدن شما انسولین آزاد می‌کند.\nانسولین آزادشده قند خون شما را به سمت سلول‌ها هدایت می‌کند تا یا به صورت چربی ذخیره شود و یا برای تولید انرژی سوزانده شد (هر چه بیشتر ورزش کنید، انرژی بیشتری می‌سوزانید.)\nاما اگر به دلیل مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌ها و یا تحرک بدنی کم و ورزش‌نکردن، قند خون شما در اغلب اوقات بالا باشد، این فرآیند به خوبی عمل نمی‌کند.\nرژیم‌های غذایی سرشار از کربوهیدارت یا ورزش‌نکردن (که شما را به سمت افزایش وزن می‌برد.) = داشتن قند خون بالا به طور مداوم = داشتن انسولین بالا به طور مداوم\nسلول‌های بدن شما به سطح بالای انسولین بدن شما عادت می‌کنند و دیگر اجازه‌ی رسیدن قند به سلول‌های شما را نمی‌دهند (این وضعیت را مقاومت به انسولین یا پیش‌دیابت نامیدند.)\nاین مطالعه نشان داده است که تمرینات استقامتی سطح قند خون و در نتیجه، سطح انسولین را پایین می‌آورند و پاسخ بدن به انسولین را بهبود می‌بخشند. به عبارت دیگر، پیلاتس با روش‌های مختلفی به درمان دیابت کمک می‌کند. در این حین که بدن شما نسبت به انسولین پاسخگوتر می‌شود، دیگر لازم نیست تا به همان اندازه‌ی قبلی انسولین تولید شود تا به نتیجه‌ی مشابهی برسیم و این مسئله یک مزیت بسیار خوب به شمار می‌آید!\n۸۶ میلیون از افرادی که در آمریکا زندگی می‌کنند مبتلا به پیش‌دیابت هستند.\nحالا نتایج این تحقیق چه کمکی می‌تواند به من بکند؟ وقتی تمرینات پیلاتس را انجام می‌دهید، بدن شما برای حفظ قند خون طبیعی و سطح نرمال انسولین بهتر عمل می‌کند. پیلاتس همچنین یکی از بهترین تمرینات برای افرادی با اضافه‌وزن و افرادی با خطر ابتلا به دیابت و یا حتی مبتلایان به دیابت است. گذشته از خطر ابتلا به دیابت، قند خون بالا می‌تواند صدمات دیگری را هم به بدن شما بزند از جمله التهاب، چین‌خوردگی و صدمه به کلیه‌ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی.\nدرباره‌ی پیلاتس بیشتر بدانید\nپیلاتس که در زبان انگلیسی به صورت پِلاتیز تلفظ می‌شود، به سرعت یکی از محبوب‌ترین برنامه‌های ورزشی در آمریکا شد. به احتمال زیاد شما تا به حال در رابطه با فواید این ورزش شنیده‌اید اما پیلاتس واقعاً چیست؟\nپیلاتس شکلی از تمرینات ورزشی است که یک قرن پیش توسط شخصی آلمانی به نام یوزف پیلاتس، توسعه پیدا کرد و نام خود را از نام مخترع این تمرینات گرفته است. این ورزش در حقیقت سیستمی از تمرینات مختلف است که به جهت توسعه‌ی قدرت، انعطاف، استقامت عضلانی، هماهنگی، تعادل و وضعیت بدنی مناسب طراحی شده است. تمرینات پیلاتس به خصوص برای عضلات ناحیه‌ی مرکزی بدن از جمله عضلات شکم، عضلات مورب، عضلات پایین پشت، عضلات ران داخلی و بیرونی و عضلات سرین بسیار مناسب هستند. از آنجایی که تمرکز ورزش پیلاتس بر روی عضلات ناحیه‌ی مرکزی بدن است؛ می‌تواند در کاهش چربی‌های دور شکم موثر باشد؛ هر چه چربی دور شکم شما بیشتر باشد و انباشتگی چربی در اندام‌های شما بالا برود، ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ (یا همان دیابت بزرگسالان) برای شما بیشتر می‌شود. وقتی ناحیه‌ی مرکزی بدن شما قوی باشد، تراز و وضعیت بدنی شما بهبود پیدا کرده، و استرس و فشار از روی مفاصل و ماهیچه‌ها برداشته می‌شود. این مسئله یکی از دلایلی است که پیلاتس اغلب برای درد پشت هم پیشنهاد می‌شود.\n۱ نفر از هر ۴ نفری که به دیابت مبتلا هستند، از وضعیت خود آگاهی ندارند!\nتمرینات پیلاتس به دو دسته تقسیم می‌شوند:\nتمرینات بر روی سطح: این تمرینات بر روی یک زیرانداز انجام می‌شوند و در حین انجام آن‌ها از بندهای کشسان، توپ‌ها، آجرها و رینگ‌های تمرینی استفاده می‌شود تا تعادل و قدرت ناحیه‌ی مرکزی بدن شما را به حداکثر برساند.\nتمرینات با استفاده از تجهیزات ماشینی: در تمرینات ماشینی، شما می‌توانید از دو ماشین استفاده کنید، ماشین کادیلاک (Cadillac) و ماشین ریفورمر (Reformer). هر دوی این تجهیزات سیستم‌های فنر و قرقره‌ای هستند که وزن و مقاومت آن‌ها قابل تنظیم است.\nبرای هر دو دسته‌ی پیلاتس، تمرینات در قالب ست‌ها و تکرارها انجام می‌شوند. علاوه بر اینکه شما بعضی از حرکات را با تعداد دفعات مشخصی انجام می‌دهید، در پیلاتس، مشابه یوگا، بخش زیادی از تمرینات هم با حرکت مداوم و بی‌وقفه انجام می‌شود. آن دسته از تمرینات پیلاتس که بر روی زیرانداز انجام می‌شوند عموماً با حرکاتی مثل دراز کشیدن، نشستن، یا بعضی اوقات زانو زدن همراه هستند. این حالت‌ها تمرینات پیلاتس را برای افرادی که نمی‌توانند برای مدت‌های طولانی سر پا بایستند بسیار مناسب می‌کند، یا تمرین‌هایی که شامل جابه‌جایی زیاد وزنه‌ها می‌شود را راحت‌تر می‌کند.\nبه علاوه، تمرینات پیلاتس می‌توانند در سطوح متفاوت و متناسب با خواسته‌های فیزیکی مختلف تغییر کنند. بنابراین، افرادی از تمام اندازه‌ها، شکل‌ها و سنین می‌توانند پیلاتس را انجام دهند. یک مربی با تجربه می‌توانند تمرینات زیراندازی شما را به شکلی سازگار کند که شما به تدریج قدرت و پایداری خود را افزایش دهید و راه خود را در تمرینات پیلاتس پیدا کنید.\nحفظ فعالیت بدنی برای کنترل و درمان دیابت حیاتی است. اما وقتی هر روز با یک برنامه‌ی تمرینی تکراری و خسته‌کننده ورزش می‌کنید، پایبندی به اهداف تناسب بدنی ممکن است دشوار باشد.\nاصول ششگانه‌ی پیلاتس\nپیلاتس بر ۶ اصل بنیادین بنا شده است: تمرکز، کنترل، مرکزسازی، تنفس(هواگیری)، تحرک و دقت. این ۶ اصل پیلاتس مواد لازم و اصلی برای یک تمرین باکیفیت هستند. این تمرینات حداقل فشار ممکن را به مفاصل شما وارد می‌کنند. پیلاتس برخلاف ورزش‌های دیگری که از حرکات زیاد، سنگین و تجهیزات مختلف استفاده می‌کنند، بر روی حرکات آرام و ملایم تمرکز می‌کند تا عضلات ناحیه‌ی مرکزی بدن را به کار بگیرد.\nمرکزسازی: بر روی ناحیه‌ی مرکزی بدن خود، بین دنده‌های پایین و استخوان پوبیس، تمرکز کنید.\nتمرکز: تمام تمرکز خود را به تمرین معطوف کنید و در اجرای آن تعهد کامل داشته باشید تا فواید هر حرکت به حداکثر برسد.\nکنترل: هر تمرین پیلاتس با هدف رسیدن به کنترل عضلانی کامل انجام می‌شود.\nدقت: در پیلاتس، هوشیاری باید در دل هر حرکت گنجانده شود. برای هر حرکتی که انجام می‌دهید یک وضعیت قرارگیری مناسب، مکان نسبی اعضای مختلف بدن و مسیری که هر قسمت از بدن باید طی کند به دقت تعیین شده‌اند.\nتنفس (هواگیری): بسیاری از تمرینات پیلاتس با تنفس شما هماهنگ هستند و هواگیری صحیح جزئی جدانشدنی از تمرینات پیلاتس است.\nتحرک: تمرینات پیلاتس با حرکت انجام می‌شوند. حرکات روان، ظریف و آرام اهدافی هستند که در تمام تمرینات دنبال می‌کنیم. انرژی هر تمرین، تمام اعضای بدن را به هم متصل می‌کند و در سراسر بدن جریان می‌یابد.\nروش‌های مورد استفاده در پیلاتس همواره به جای کمیت، تأکید بیشتری بر کیفیت انجام حرکت دارند که برخلاف بسیاری از سیستم‌های تمرینی دیگر است. در تمرینات پیلاتس برای هر حرکت تکرارهای زیادی در نظر گرفته نمی‌شود. به جای آن، انجام هر تمرین به صورت کامل و با دقت زیاد، ثمرات قابل‌توجهی در کوتاه‌مدت برای شما دارد.\nبه یاد داشته باشید که رمز موفقیت در هر کاری تداوم آن است. در این مطالعه، شرکت‌کنندگان به مدت ۳ روز در هفته تمرین می‌کردند. این برنامه می‌تواند نقطه‌ی خوبی برای شروع تمرینات پیلاتس باشد. عضلات و ماهیچه‌ها گلوکز را بهتر از چربی مصرف می‌کنند، در نتیجه هر چه بدنی عضلانی‌تر داشته باشید، قند خون شما در وضعیت بهتری قرار خواهد گرفت، تفاوتی نمی‌کند که مبتلا به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ باشید. پیلاتس در واقع چیزی جز تمرینات کنترل وزن و مقاومت بدنی نیست، که در کنار حفظ سلامتی بدن و کمک به درمان دیابت، به عضله‌سازی هم کمک می‌کند. فایده‌ی دیگر تمرینات پیلاتس این است که هر چه حجم ماهیچه‌های شما بیشتر باشد، میزان کالری که شما در هنگام استراحت مصرف می‌کنید هم به مراتب بیشتر می‌شود، که این مسئله با کاهش وزن بیشتر برای شما همراه است. قبل از شروع پیلاتس یا هر دوره‌ی تمرینی دیگری حتماً با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما قصد شرکت در کلاس‌های پیلاتس را دارید، این مسئله حیاتی است که مربی شما بداند که شما دیابت دارید. (در صورت مبتلابودن به دیابت، موضوع را حتماً با مربی خود در میان بگذارید.) همچنین ممکن است تعدادی از تمرینات وجود داشته باشند مثل چرخش، بالا و پایین پریدن که برای افرادی با فشار خون بالا، رتینوپاتی دیابتی یا مشکلات اسکلتی-عضلانی یا سایر مشکلات پزشکی مناسب نباشد. همچنین مطمئن شوید که قبل و بعد از هر جلسه تمرین، میزان قند خون خود را چک می‌کنید و قند خون خود را در سطح ایمنی نگه می‌دارید.\nدرمان دیابت با روش های مختلف\nدر این بخش از سایت، پرارین پارس شما را با انواع روش های درمان دیابت آشنا می سازد، این روش ها مواردی هستند نظیر گیاهان دارویی، انواع ورزش های خاص و …\n۹ گیاه برای جلوگیری و درمان دیابت\nگیمنما سیلوستر (Gymnema sylvestre)\nنام هندی این گیاه را می توان ” شکرشکن ” ترجمه کرد و گفته می شود این گیاه، توانایی تشخیص شیرینی را کاهش می دهد. این گیاه یکی از قدرتمند ترین گیاهان برای کنترل قند خون و درمان دیابت است. و اینکار را با افزایش فعالیت آنزیم هایی که به سلول ها کمک می کنند گلوکز استفاده کنند و یا با تحریک تولید انسولین انجام می دهد. هر چند در مورد عوارض جانبی این گیاه به طور گسترده مطالعه نشده است، اما ظاهرا عوارض جانبی جدی به همراه ندارد.\nتصور بر این است که خربزه تلخ به سلول ها کمک می کند از گلوکز به طور موثری استفاده کنند از این رو به درمان دیابت کمک می کند و همینطور جذب قند در روده را مسدود می کند. هنگامی که محققان فیلیپینی از گروهی از مردان و زنان خواستند به مدت سه ماه کپسول خربزه تلخ را مصرف کنند، مشخص شد که قند خون آنها نسبت به افرادی که دارونما مصرف کرده بودند به مقدار اندک اما ثابتی کمتر شده است. مشکلات گوارشی از عوارض جانبی احتمالی هستند.\nمطالعاتی که در زمینه میوه رسیده این کاکتوس انجام شده نشان می دهد که موجب کاهش سطح قند خون و جلوگیری از دیابت می شود. به احتمال زیاد می توانید این میوه را در میوه فروشی ها پیدا کنید، اما اگر پیدا نکردید، آب میوه و یا پودر آن در فروشگاههای مواد غذایی سالم موجود است. این میوه به دلیل دارا بودن اجزائی که شبیه به انسولین عمل می کنند، می تواند قند خون را پایین بیاورد. و همچنین سرشار از فیبر است. این میوه برای افرادی که دارای رژیم لاغری هستند بسیار مفید است.\nزغال اخته در میوه و برگ خود حاوی آنتی اکسیدان قوی است از این رو این میوه برای رژیم لاغری موثر است. این آنتی اکسیدان ها، که آنتوکیانیدینز (Anthocyanidin) نام دارند، ظاهرا از آسیب رسیدن به عروق خونی کوچک جلوگیری می کنند که می توانند منجر به درد عصب و رتینوپاتی (آسیب به شبکیه چشم) شود. همچنین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده اند که زغال اخته می تواند قند خون را کاهش و در درمان دیابت تاثیر گذار باشد.\nاین گیاه چینی که برای تقویت ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها شناخته شده است، نشان داده که در زمینه دیابت و کاهش قند خون تاثیرات مثبتی دارد. جینسنگ جذب کربوهیدرات ها را کند می کند، توانایی سلول ها در استفاده از گلوکز را افزایش می دهد و باعث افزایش ترشح انسولین از پانکراس می شود. جینسنگ گلوکز خون را در مقایسه با قرص دارونماها، ۱۵ تا ۲۰ درصد بیشتر کاهش می دهد.این گیاه همانند قرص قند عمل می کند.\nمطالعات حیوانی و انسانی نشان داده اند که دانه شنبلیله، که در آشپزی هندی استفاده می شوند، موجب کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش کلسترول بالا می شوند. این اثر شاید تا حدودی به دلیل محتوای بالای فیبر این دانه است. این دانه همچنین حاوی یک اسید آمینه است که به نظر می رسد ترشح انسولین را افزایش می دهد. در یکی از تحقیقات بزرگی که بر روی ۶۰ نفر که روزانه ۲۵ گرم از این دانه را مصرف می کردند انجام شد، بهبود قابل توجهی در کنترل قند خون و میزان قند خون آنها بعد از وعده غذایی نشان داده شد.\nبابونه و چای بابونه\nشواهد نشان می دهد که چای بابونه قادر است قند خون را کاهش دهد و در نتیجه از پیشرفت دیابت نوع دوم و برخی از آسیب های مرتبط با سطح بالا ی قند خون جلوگیری کند. نوشیدن این چای با غذا و یا مدت کوتاهی بعد از غذا می تواند به کنترل سطح قند خون شما کمک کند.\nچای تولسی (Tulsi) – چای ریحان مقدس\nچای تولسی، یا همان ریحان مقدس، نوعی از ریحان بخصوص و از خانواده گیاه ریحانی است که در پخت و پز غربی استفاده می شود. تولسی دارای خواص دارویی قدرتمندی است، و در درمان دیابت نوع دوم، و همچنین در یک سری شرایط دیگر استفاده می شود. تولسی هم مانند بابونه می تواند قند خون را کاهش دهد از این رو درمان دیابت موثر است همچنین موجب کاهش استرس و اضطراب و محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از استرس شود.\nدارچین ادویه و طعم دهنده محبوبی است که شواهد قابل توجهی در کاهش قند خون نشان داده است. اگر شما مبتلا یا در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم هستید، و یا صرفا می خواهید سطح قند خون خود را به دلایلی مانند اجتناب از بی ثباتی در خلق و خو که با افزایش قند خون همراه است متعادل کنید، بد نیست دارچین را به عنوان یک طعم دهنده به وعده های غذایی خود بیافزایید. شما همچنین می توانید چوب دارچین و یا پودر آن را به چای های گیاهی خود اضافه کنید. مطمئن شوید که دارچین مورد استفاده خالص باشد و شکر ی به آن اضافه نشده باشد، مسلما نمی خواهید شکر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دارچین به عنوان یک ادویه به طور طبیعی شیرین است، حتی اگر به آن شکری افزوده نشده باشد.این گیاه در لاغری تاثیر شگفت انگیزی دارد به افرادی که دارای رژیم لاغری هستند پیشنهادذ می شود حتما از آن استفاده کنند.\n۶ ورزش مفید برای درمان دیابت\nآیا به اندازه کافی ورزش می کنید؟ احتمالا پاسختان منفی است – به ویژه اگر مبتلا به دیابت هستید. مطالعات نشان می دهد که تنها ۳۹ درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، در مقایسه با ۵۸ درصد از دیگر افراد، فعالیت های بدنی منظم دارند. و این مایه تاسف است، چرا که به گفته دکتر شری کولبرگ آکس (Sheri Colberg-Ochs)، استاد بازنشستۀ علوم ورزشی در دانشگاه الد دومینیون (Old Dominion) در نورفولک ویرجینیا، فعالیت داشتن می تواند به افزایش عملکرد انسولین و کنترل قند خون کمک کند. ورزش کردن همچنین به کاهش وزن و بهبود تعادل نیز کمک می کند، و این موضوع مهم است زیرا بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر چاقی هستند. دکتر شری کولبرگ آکس می گیود : ” توصیه من است که افراد بالای ۴۰ سال مبتلا به دیابت، تمرینات تعادلی را در برنامه هفتگی خود، حداقل دو تا سه روز در هفته، بگنجانند. این تمرین ها می توانند به سادگی تمرین تعادل بر روی یک پا و یا تمرین های پیچیده تر مانند تمرینات تای چی باشند. تمرینات مقاومتی و مربوط به پایین تنه نیز مانند تمرینات تعادل عمل می کنند “. در اینجا شش ورزش مفید معرفی می کنیم که می توانید به راحتی به صورت روزانه انجام دهید. قبل از انجام هر ورزشی با دکتر خود مشورت کرده، و در ابتدا آرام شروع کنید. با گذشت زمان می توانید مدت و شدت انجام ورزش را افزایش دهید.\nبه قول دکتر کولبرگ آکس ” پیاده روی برای همه راحت است. تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش مناسب و محلی برای پیاده روی است. احتمالا پیاده روی یکی از فعالیت هایی است که بیشتر از هر چیز دیگری برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز شده است “. پیاده روی سریع با سرعت ثابت که ضربان قلب را بالا ببرد یک ورزش های هوازی است و مطالعات نشان داده اند که انجام فعالیت های هوازی حداقل سه روز در هفته و به مدت ۱۵۰ دقیقه بر روی درمان دیابت اثرات مثبتی دارد.انجمن دیابت آمریکا (ADA) به مردم توصیه می کند یک روز در میان تمرینات هوازی داشته باشند.\nقرن هاست که تای چی، یک سری حرکات که به شیوه ای آرام طی بیش از ۳۰ دقیقه انجام می شود، انجام می شود. دکتر کولبرگ آکس می گوید این ورزش یک انتخاب عالی برای دیابت نوع ۲ است. تای چی به این دلیل برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است چون علاوه بر تناسب اندام و موجب کاهش استرس نیز می شود. تای چی همچنین باعث بهبود تعادل شده و می تواند آسیب های عصبی، که یکی از عوارض شایع دیابت است را کاهش دهد – البته به گفته دکتر کولبرگ آکس مورد دوم هنوز ثابت نشده است – که تاکیدی بر این نکته است که کار کردن روزانه بر روی تعادل، برای اینکه وقتی پا به سن می گذارید همچنان بتوانید بر روی پاهای خود بایساتید و در طول زندگی خود مستقل بوده و زندگی خوبی داشته باشید، بسیار مهم است. به نقل از دکتر کولبرگ آکس ” اگر نمی خواهید تای چی انجام دهید، تمرینات تعادلی دیگری را در روتین هفتگی خود قرار دهید تا از خطر عدم حفظ تعادل بدور باشید.\nدکتر کولبرگ آکس می گوید “هر چقدر هم در مورد مزایای وزنه برداری بگویم کم است، نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت بلکه برای همه “. وزنه برداری عضله سازی می کند، که برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مهم است. دکتر کولبرگ آکس می گوید “اگر حجم عضلانی شما کم شود، حفظ قند خون برایتان بسیار سخت تر خواهد بود “. حداقل دو بار در هفته ورزش های مقاومتی یا وزنه برداری را در برنامه مدیریت دیابتی خود بگنجانید – سه بار در هفته بهتر است، اما همیشه یک روز استراحت بین تمرینات وزنه برداری قرار دهید (در این روز استراحت می توانید ورزش های دیگری انجام دهید). درهر جلسه باید ۵ تا ۱۰ نوع مختلف وزنه برداری انجام شود که همه گروههای عضلانی اصلی را درگیر کند. برای افزایش قدرت مطلوب، هر تمرین را در ست های سه الی ۴ تایی انجام دهید و هر ست را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید.\nمطالعات زیادی نشان داده اند که یوگا به روش های مختلفی می تواند به شما کمک کند. یوگا می تواند چربی پایین تنه را کاهش دهد، با مقاومت به انسولین مقابله کند، و عملکرد عصب ها را بهبود دهد – که همه برای دیابت نوع ۲ مهم هستند. یوگا هم مانند تای چی، یک کاهنده بزرگ استرس دیابتی است از این رو درمان دیابت کمک می کند. دکتر کولبرگ آکس می گوید ” هنگامی که سطح استرس بالا می رود، سطح قند خون نیز افزایش می یابد “. یکی از مزایای یوگا به عنوان یک ورزش این است که شما می توانید آن را به هر اندازه ای که بخواهید انجام دهید. به نقل از دکتر کولبرگ آکس “هر چه بیشتر بهتر”. این ورزش برای کاهش افسردگی نیز خوب است. طی مطالعه ای که در دسامبر ۲۰۱۶ در مجله فعالیت بدنی و سلامت (Physical Activity & Health) چاپ شد به این نتیجه رسیدند که یوگا به کاهش نشانه های افسردگی در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند، و پیشنهاد کرد که افراد چاق به منظور دستیابی به نتایج قابل توجه تر باید بیشتر ورزش کنند.\nشنا یکی دیگر از ورزش های هوازی است که برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مناسب است چرا که بر مفاصل فشار نمی آورد. به گفته دگتر کولبرگ آکس ” در شناور بودن روی آب از استرس شما می کاهد “. و همچنین آسان تر از ورزش های دیگر مانند راه رفتن یا دویدن است. خیلی اوقات دیابت، جریان خون به عروق خونی کوچک اندام شما را کاهش می دهد و در نتیجه پاهیتان لمس می شود. افراد مبتلا به دیابت باید از وارد آمدن صدمات به پاها، حتی بریدگی های جزئی یا تاول، جلوگیری کنند، چون درمان شان آهسته و مستعد ابتلا به عفونت هستند. کفش های ویژه که برای استفاده در استخر ساخته شده می توانند از خراشیدگی پاها و لغزیدگی جلوگیری کنند.\nدوچرخه سواری نیز شکلی از ورزش های هوازی است، که باعث می شود قلب قوی تر شده و ریه ها بهتر عمل کنند. دوچرخه ثابت برای افراد مبتلا به دیابت بسیار ایده آل است چون می توانید آن را در داخل خانه انجام دهید، و دیگر لازم نیست نگران آب و هوا یا افتادن و یا دور شدن از خانه باشید. دوچرخه سواری جریان خون به پاها را افزایش می دهد – که برای افراد مبتلا به دیابت خیلی خوب است – و کالری زیادی می سوزاند تا وزن تان در حالت ایده آل بماند.\nموارد بالا نه تنها در درمان دیابت بلکه افرادی که دارای رژیم لاغری و رژیم غذایی هستند می توانند از گیاهان دارویی بالا و ورزش هایی که نام برده شد در کنار هم استفاده کنند تا بتوانند نتیجه بهتری بگیرند.\nبرخی از داروها، اثرات دو دارو را هم زمان دارا هستند، و این یک مزیت مهم به شمار می آید. خیلی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مجبور به استفاده از دارو های متعددی هستند، بنابراین بهتر است که همه آنها را در یک قرص ترکیب کرد.\nمشکل بالقوه استفاده از داروهای ترکیبی این است که تنظیم دوز آنها سخت می شود. دوزهای داروها با یکدیگر متفاوت هستند.\nنمونه هایی از داروهای ترکیبی برای دیابت نوع ۲ :\nمتفورمین و گلی پیزید (Metformin and glipizide) = (Metaglip)\nرزیگلیتازون و گلیمپراید (Rosiglitazone and glimepiride) = (Avandaryl)\nداروی پیوگلیتازون و متفورمین (Pioglitazone and metformin) = (ACTOplus Met)\nمتفورمین و گلی بوراید (Metformin and glyburide) = (Glucovance)\nرزیگلیتازون و متفورمین (Rosiglitazone and metformin) = (Avandamet)\nپیوگلیتازون و گلیمپراید (Pioglitazone and glimepiride) = (duetact)\n۱۰ ماده غذایی برای درمان دیابت\nبرخی مواد غذایی می توانند دیابت را کنترل کنند، تا حدی که برخی از بیماران دیابتی می تواند بدون مصرف دارو، سطح قند خون طبیعی خود را حفظ کنند. هر چند در مورد اینکه آیا رژیم غذایی می تواند این شرایط را درمان کند یا خیر بحث هایی وجود دارد، اما افراد مبتلا به دیابت می توانند سطح قند خون خود را از طریق غذاهای سالم و تغییر شیوه زندگی مدیریت کنند.\nپژوهش ها نشان داده است که برخی از مردم مبتلا به دیابت نوع ۲ قادرند از طریق ورزش و رژیم های غذایی که مصرف کالری را به ۱۲۰۰ به ۱۸۰۰ در روز محدود می کند، سطح قند خون خود را خارج از محدوده دیابت نگه دارند.\nحتی اگر بیماران دیابتی به دارو نیاز هم داشته باشند، یک برنامه غذایی مناسب می تواند شرایط آنها را به طور قابل توجهی به سوی یک زندگی سالم بهبود بخشد.\nدر اینجا ۱۰ ماده غذایی مغذی برای مبارزه و درمان دیابت را معرفی می کنیم.\n۱. انواع لوبیاها می توانند پروتئین با ارزشی فراهم کنند بدون اینکه مانند دیگر مواد غذایی پروتئینی، مواد اشباع شده داشته باشند. لوبیا همچنین سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم می باشد.\n۲. سبزیجات برگ سبز تیره، کم کربوهیدرات و کم کالری هستند، بنابراین افراد می توانند بدون نگرانی از چاق شدن از آنها مصرف کنند. انجمن دیابت آمریکا اسفناج، کلم کولارد (collards) و کلم کالی (kale) را توصیه می کند.\n۳. ماهی با اسیدهای چرب امگا ۳، حاوی پروتئین است و با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مقابله می کند. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند در هفته ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم ماهی مصرف شود. بیماران دیابتی باید از ماهی های سرخ شده یا سخاری اجتناب کنند و ماهی را به صورت کبابی، تنوری یا بخار پز مصرف کنند. ماهی آزاد، ماهی تن، ساردین، شاه ماهی و ماهی خال دار ماهی های غنی از امگا ۳ هستند.\n۴. شیر و ماست بدون چربی از چاقی جلوگیری کرده و در عین حال کلسیم مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند، علاوه بر این بسیاری از محصولات لبنی غنی شده با ویتامین D هستند.\n۵. غلات سبوس دار حاوی مواد مغذی هستند که به افراد حس سیری می دهند و از چاقی جلوگیری می کنند. غلات سبوس دار شامل نان گندم سبوس دار، ماکارونی سبوس دار و برنج قهوه ای است. غلات تصفیه شده در طول پردازش مواد مغذی از دست می دهند.\n۶. میوه هایی با سطوح کاهنده قند خون به آرامی هضم می شوند و از افزایش ناگهانی قند خون بعد از وعده غذایی جلوگیری می کنند. این میوه ها شامل سیب، گلابی، هلو، موز، انبه و پاپایا هستند.\n۷. بادام، گردو، گردوی pecan و حاوی چربی های غیر اشباع هستند، که به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند. روغن آفتابگردان نیز شامل چربی های اشباع نشده است.\n۸. شکلات تلخ اگر در حد اعتدال مصرف شود، می تواند جوابگوی هوس شیرینی باشد. توصیه می شود کاکائو فرآوری نشدۀ بدون قند تصفیه شده مصرف شود. تحقیقات نشان می دهد شکلات تلخ می تواند خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهد.\n۹. بلو بری حاوی آنتی اکسیدان است که از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به سلول های بدن جلوگیری می کند. بلوبری همچنین یک میان وعده بدون چربی برای هر زمانی است.\n۱۰. چای سبز از پیشرفت دیابت نوع ۱ جلوگیری کرده و به تنظیم سطح قند خون بیماران دیابتی نوع ۲ کمک می کند. چای سبز همچنین موجب کاهش وزن می شود که برای یک برنامه دیابتی سالم ضروری است.\nمشكلات دهان و دندان در ديابت\nترك گوشه لب ها در اثر كاهش ترشح بزاق و خشكي دهان\nقرمزي شديد مخاط دهان، احساس سوزش زبان و مخاط دهان و تغيير حس چشايي\nوجود پرزهاي قارچي شكل زبان\nكنگره كنگره شدن جاي دندان ها در كنار زبان\nبزرگي زبان، ضخيم و شيار دار شدن آنها\nتغيير در فلورميكروبي دهان مثل افزايش كانديدا آلبیكانس كه خود موجب ترك گوشه لب ها و ايجاد برفك مي شود\nافزايش حساسيت دندان ها به ضربه به ويژه در ناحيه اتصال لثه به دندان\nدرد دنداني بدون وجود پوسيدگي\nتخريب ميناي دندان و افزايش پوسيدگي دندان ها\nزخم هاي ناشي از تحريك دندان مصنوعي در افرادي كه ديابت آنها كنترل نشده است\nخونريزي لثه به علت تغييراتي كه در عروق لثه پديد مي آيد.\nهيپرتروفي لثه با قرمزي شديد و تورم.\nژنژیوایتیس و پریودنتایت، بیماریهای التهابی بافت لثه هستند. شخص مبتلا به پریودنتایتیس با از دست دادن استخوانهای پشتیبانی کنندۀ دندان نهایتاً دندانهای خود را از دست خواهد داد. کنترل ضعیف دیابت یک عامل خطر بسیار جدی برای بیماری پریودنتایتیس است و از سوی دیگر ژنژیوایتیس و پریودنتایتیس اولین علائم بیماری دیابت محسوب می شوند. مراقبت های بهداشتی صحیح از دهان برای بیماران دیابتی بسیار مهم است و معاینه منظم دندانها توسط متخصص می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات دهان و دندان در این بیماران کمک کند. در التهاب مزمن لثه، ساختارهای پشتیبان دندان (استخوان آلوئولار و الیاف پریودنتال) تخریب می شوند. این بیماری به دلایل گوناگونی می تواند حادث شود. باکتریهای بی هوازی و گاهی ویروس ها همراه با فاکتورهای خطر دیگر نظیر سیگار، دیابت و افسردگی، وضعیتی را ایجاد می کند که فرد را مستعد ابتلا به التهاب لثه می نمایند. پاسخ ضد التهابی سیستم ایمنی بیمار به باکتریها سبب تخریب بافت می شود و این حالت در التهاب مزمن لثه اتفاق می افتد.\nتشخیص ژنژوایتیس مزمن از التهاب مزمن لثه امری بسیار مهم است. ژنژوایتیس مزمن یک واکنش التهابی بسیار شایع است که در بافت لثه در پاسخ به تجمع پلاک های دندانی ایجاد می شود. ادامه این حالت می تواند به پریودنتایتیس منجر شود، اما ادامۀ ژنژوایتیس مزمن الزاما به پریودنتایتیس نمی انجامد. تظاهرات کلینیکی ژنژوایتیس می تواند به دلایل سیستمیک تغییر یابد. این عوامل می تواند کنترل ضعیف دیابت باشد که در پاسخ به پلاک ها ی دندانی بیشتر بافت لثه را تحت تأثیر قرار می دهد.\nارتباط دیابت با ژنژوایتیس و پریودنتایتیس\nاگر چه پریودنتایتیس یکی از عوارض شناخته شده دیابت است اما افراد دیابتی که بیماریشان را بخوبی کنترل می کنند و بهداشت دهان و دندانشان را رعایت می کنند در معرض افزایش خطر ابتلا به پریودنتایتیس نیستند. اگر چه استعداد ابتلا به پریودنتایتیس چنانچه کنترل ضعیفی بر بیماری دیابت خود داشته باشند، بطور مشخص افزایش می یابد، بخصوص اگر فرد سیگار استعمال کند. شواهد اخیر اپیدمیولوژیک نشان می دهد که شیوع دیابت در بیمارانی که به پریودنتایتیس مبتلا هستند، ۲ برابر نسبت با سایرین است.\nاز آنجائیکه دیابت سالها قبل از تشخیص در بیمار وجود دارد، دندانپزشکان اولین متخصصانی هستند که می توانند علائم کلینیکی هشدار دهندۀ دیابت را در بیماران تشخیص دهند. همچنین در مورد میزان موفقیت بیمار در کنترل دیابت با توجه به علائم موجود در دهان و دندان بیمار نظر دهند. این علائم عبارتند از :\nالتهاب لثه مقاوم بعد از درمان استاندارد پریودنتال (جرم گیری بالا و زیر لثه، روش های بهداشتی و مراقبتی از دهان)\nپاسخ شدید التهابی لثه به پلاک و پرولیفراسیون بافت لثه در لبه ها\nادامۀ از دست دادن استخوان آلوئولار علی رغم درمان پریودنتایتیس\nپریودونتاتیس پیشرونده و شدید در افراد ۲۰ تا ۴۵ ساله (پاکت های پریودونتال عمیق، افزایش بی ثباتی دندان و حرکت دندانها، افزایش فاصله بین دندانها و شواهد رادیولوژیکی نشاندهندۀ پیشرفت ضایعات استخوانی است\nتشکیل آبسه های پریودنتال خود بخودی.\nگلیکوزیله شدن محصولات نهایی و رسوب بروی بافتها در نتیجه افزایش قند خون می تواند فنوتیپ ماکروفاژها و سایر سلولها را از طریق گیرنده های اختصاصی سطح سلول تغییر دهد. ماکروفاژها سلولهای کلیدی در ایجاد بیماریهای پریودنتایتیس هستند. زیرا آنها با تولید طیف وسیعی از سیتوکین ها سبب ایجاد بیماری پریودنتایتیس می شوند. آنها همچنین بروی پاسخ التهابی، متابولیسم فیبروبلاستها و لیمفوسیتها و تحریک بازجذب استخوان از طریق پروستوگلندینE2 تأثیرمی گذارند. بنظرمیرسد گلیکوزیله شدن بیش از حد محصولات نهایی سبب تغییر ماکروفاژها به سلولهایی با فنوتیپ مخرب، تولید ستیوکین های پیش التهابی به شکل غیر قابل کنترلی می شوند.\nآیا ارتباطی بین ابتلا به پریودنتاتیس و توانایی کنترل دیابت وجود دارد؟\nدر حالیکه پریودنتایتیس یکی از عوارض شناخته شدۀ کنترل ضعیف بیماری دیابت محسوب می شود، خود آن نیز سبب ایجاد اختلالات متابولیکی در کنترل دیابت می گردد. این فرآیند بر اثر آزاد شدن یک واسطۀ سیستمیک (ستیوکین های التهابی نظیر TNF-α از لثه های مبتلا به پریودنتایتیس و در معرض قرار گرفتن ارگانیسم های گرم منفی انجام می شود .\nافراد مبتلا به دیابت باید مراقبت های بهداشتی ویژه ای در مورد دهان و دندان خود انجام دهند که این کار شامل مسواک زدن و کشیدن نخ دندان است. استفاده از مسواکهایی که در فواصل بین دندانها وارد می شود می تواند تا حدی سبب بازگشت بیماری ژنژیوایتیس شود. استفاده از دهان شویه های کلروهگزیدین یا ژل کلروهگزیدین دوبار در روز (مستقل از مصرف خمیر دندان استفاده شود، چون کلروهگزیدین با خمیر دندان غیر فعال می شود) می تواند سبب کنترل بسیاری از انواع شدید ژنژیوایتیس گردد. بیماران با مشورت با دندانپزشک می توانند از مدت زمان استفاده ازکلروهگزیدین مطلع گردند. مراقبت های دندانپزشکی برای بررسی و محافظت از سلامت بافت لثه و تأمین درمانهای مورد نیاز هر شش ماه یکبار برای افراد دیابتی ضروری است. گروه مراقبین دیابت باید بیماران دیابتی را که به ژنژیواتیس یا پریودنتایتیس مبتلا هستند به دندانپزشک مراجعه دهند تا در صورت نیاز به درمانهای پیشرفته به متخصص لثه معرفی شوند.


خاموشی برق ربطی به اعتبارات شهرستانی ندارد | سایت تحلیلی خبری اجتماعی ،سیاسی باڵوێز (سفیر)\nانتشار : خرداد ۷, ۱۴۰۰ - ۷:۴۲ ق.ظ\nمهاباد/بالویز/مدیر شرکت توزیع برق مهاباد،گفت:قطعی برق در مهاباد ربطی به اعتبارات و زیر ساخت های شهرستان ندارد.\nبه گزارش سرویس اقتصادی،پایگاه خبری بالویز“زائر”با اعلام این خبر افزود:اعتبارات شهرستان در سال گذشته ۲۴ میلیارد تومان بوده که نسبت به شهرهای استان بیشتر بود.\nمدیر شرکت توزیع برق مهاباد با اشاره به اینکه به زودی پست ۱۳۲ کیلو ولت این شهرستان با اعتباری بالغ بر ۵۰ میلیارد تومان افتتاح می شود،افزود:افزایش هر یک درجه هوا موجب افزایش ۳ هزار مگاولت برق مصرفی می شود که موجب خاموشی ناخواسته برق در اکثریت نقاط شهرستان می گردد .\n“جلال زائر” با اشاره به اینکه از ادارات شهرستان در خصوص نحوه مصرف برق بازدید به عمل می آید،تصریح کرد: ادارات و دستگاههای اجرایی باید کاهش مصرف را تا ۲۰ درصدکاهش دهند.\nاو ادامه داد:کشاورزان و صنعت کاران در صورت کاهش و استفاده از زمان تعیین شده استفاده از مصرف برق از پاداش بهرمند خواهند شد.\nمدیر شرکت توزیع برق مهاباد،گفت:مرغداری ها،نانوایی ها و مراکز پروش ماهی باید نسبت به تهیه ژنراتور برقی اقدام کرده تا دچار ضرر و زیان ناشی از قطع برق نشوند.\n“زائر”عنوان کرد:با ادامه قطعی برق مکرر و انتقادها از مشکلات پیش آمده برای مردم، شرکت‌های توزیع نیروی برق جدول‌های خاموشی برای محله‌های مختلف مهاباد و شهرهای استان منتشر و همه روزه با در اختیار گذاشتن به سایت های خبری و محلی و ملی جهت اطلاع رسانی اقدام می کند.\nاو از شهروندان مهابادی درخواست کرد:که اپلیکیشن به نام “برق من” را روی گوشی های تلفن خود نصب کرده و با وارد کردن شناسه قبض برق خود در قسمت خاموشی ها از زمان خاموشی محله خود مطلع شوند.\nمدیر شرکت توزیع برق مهاباد ضمن عذر خواهی از شهروندان مهابادی بابت قطعی برق ،جهت پیشگیری از بیماری کرونا و رعایت پروتکل های بهداشتی توصیه کرد:که شهروندان در خصوص هر نوع سوال از حضور به این اداره خودراری و جهت سهولت کار به سامانه “برق من” مراجعه کنند.\nمهاباد/بالویز/۱۴۰۰/۰۳/۰۷ -۰۷:۴۲:۵۰ / خبر ۲۶۴۷ / کد خبر ۱۲۴۷۹ / ج\nاعتبارات برق برق من پرورش ماهی خاموشی برق مرغداری نانوایی


تفاوت میان نگرانی و ترس\nترس عکس العمل طبیعی در مقابل خطر واقعی است (مثل آتش) که در آن بدن آماده مقابله با تهدید عینی می شود. نگرانی هیجان طبیعی است در پاسخ به احساس خطر (مثل تصور اینکه خطر آتش سوزی وجود دارد) و بدن به همان شکل ترس عکس العمل نشان می دهد. زمانی نگرانی تبدیل به مشکل می شود که نسبت به موقعیتی، عکس العمل شدید نشان داده شود چون در این حالت اضطراب بزرگی باید مدیریت شود که کنترل آن سخت است و باعث می شود کودک از بعضی موقعیت ها دوری کند اما بعد از زمان مشخصی دیگر ادامه پیدا نمی کند.\nتکامل ترس ها\nترس ها براساس سن کودکان تکامل پیدا می کنند. بعضی ترس ها در سنین مختلف طبیعی هستند و به تدریج ناپدید می شوند. مثلا ممکن است کودکان در سنین پایین از غریبه ها، صدای ناشناخته یا جدا شدن از والدین بترسند. بین 4 و 6 سالگی ترس های غیر منطقی تر پدیدار می شود مثل ترس از هیولا یا ارواح. به علاوه اینکه از این سن به بعد ممکن است کودک درد را پیش بینی کند یا اتفاقی قریب الوقوع را شناسایی کند مثل آتش سوزی.\nتغییر مهم : جا بجایی مثل اسباب کشی، جدایی، عزاداری یا تطبیق پیدا کردن با مهد کودک می تواند مدت زمان مشخصی دلیل نگرانی باشد. این نوع نگرانی معمولا موقتی است که اگر بیشتر از یک ماه طول بکشد توصیه می شود به متخصص مراجعه شود.\nوقایعی که در محیط زندگی اتقاق افتاده یا کودک در تلویزیون دیده : صحنه های فیلم یا قسمتی از اخبار می تواند موجب نگرانی شود.\nدلایل ژنتیکی : بعضی کودکان در پرورش نگرانی مستعدتر از دیگران هستند همچنین چون کودکان با تقلید کردن یاد می گیرد اگر کودکی شاهد نگرانی یکی از والدین باشد ممکن است او هم دچار نگرانی شود.\nبی نظمی : بهداشت فردی و خانوادگی و سلامتی نیز در صف دلایل نگرانی قرار می گیرند. تغذیه بد و کم خوابی تحمل کودکان را کم می کند و می تواند کمک کند تا کودکی با نگرانی زندگی کند.\nحمایت بیش از اندازه : حمایت بیش از اندازه کودکان می تواند اعتماد به نفس آنها را کاهش دهد و او را نسبت به آینده و چیزهایی که در کنترل او نیستند نگران کند.\nاگر به نظرتان می آید که فرزندتان به طور ناگهانی نگران تر از حد عادی شده، اطمینان پیدا کنید که چیزی پیش نیامده باشد و او متحمل احساس طرد شدگی از طرف دوستانش نیست.\nچگونه به کودکان نگران کمک کنیم؟\nشما می توانید به روش های مختلف به فرزند خود کمک کنید تا دوران های نگرانی را سپری کند و با اضطراب های گذرا رو به رو شود.\nبه حرف های او گوش دهید و اگر احساس می کنید فرزندتان سرحال نیست سوالاتی بپرسید. کمک کنید تا بتواند نام احساساتش را بگوید.\nموقعیتی که فرزندتان در آن قرار گرفته را بزرگ نکنید ولی آن را کوچک هم نشمرید. ترس فرزند شما واقعی است و این احساس را در او ایجاد کنید که شما حس ترس او را جدی می گیرید و آنها را مسخره نمی کنید.\nاو را خاطر جمع کنید. پیشنهاد کنید زمانی در روز می تواند در مورد ترس هایش با شما صحبت کند. از او بخواهید به زمان مشخص شده احترام بگذارد و از آن برای اطمینان خاطر دادن به او استفاده کنید.\nمهم است که زمان دقیقی را برای صحبت در مورد اطمینان خاطر دادن به فرزندتان تعیین کنید زیرا اگر بخواهد همیشه به خودش اطمینان خاطر بدهد، نگرانی افزایش پیدا می کند، اگر می خواهد باز هم بیشتر به خود اطمینان خاطر دهد، با اهدای این موقعیت به فرزند خود اجازه می دهید نگرانی هایش را مدام و بدون آنکه مزاحم زندگی روزانه او شده باشد، بیان کند.\nاز موقعیت هایی که موجب ترس او می شود دوری نکنید زیرا هرچه بیشتر دوری کند اضطراب آور تر می شوند. به جای آن به او یاد دهید به آرامی و به تدریج با آن ها رو به رو شود به این ترتیب چیزی که موجب نگرانی او می شود را ضعیف تر می بیند و می توانید سعی کنید با تعریف داستانی که شبیه موقعیت اوست او را متوجه کنید تنها او نیست که چنین احساساتی دارد.\nفرزندتان را تشویق کنید بوسیله نقاشی یا بازی احساسات و افکار خود را بیان کند و با کمک نمایش چیزی که موجب اضطراب او می شود را بازسازی و بازی کنید.\nاگر فرزندتان از تغییری که در پیش است می ترسد برایش وقت بگذارید و به روشنی و در حد فهم او توضیح دهید چه اتفاقی قرار است بیفتد تا او بداند منتظر چه چیزهایی خواهد بود. مثلا اگر قرار است بزودی جابجا شوید یا به مهد برود می توانید قبل از جابجایی او را به دیدن محل، خانه یا مهد جدید ببرید و حتی عکس هایی از آنجا به او نشان دهید.\nموقعیت های قبلی را یادآوری کنید مثلا ترس های او را در سنین پایین تر و اینکه توانست بر آنها غلبه کند را به یادش بیاورید .\nاطمینان حاصل کنید که فرزندتان خواب و خوراک کافی داشته باشد و اگر شب ها کابوس می بیند، دلیل آن را پیدا کنید.\nبا فرزند خود فعالیت هایی برای آرامش داشتن انجام دهید تا به او کمک کند بتواند آرام بگیرد و استرس هایش را مدیریت کند. مثلا تنفس شکمی را به او یاد دهید .\nروی اضطراب های خود کار کنید تا فرزندتان را تحت تاثیر قرار ندهید و اگر لازم است کمک بگیرید.\nاگر فرزند شما از درد شکایت می کند و هیچگونه دلیل پزشکی برای آن پیدا نشد بهتر است به نشانه های فیزیکی توجه نکنید او را متوجه کنید علایمی که بدنش نشان می دهند به دلیل مشکلی است که با آن رو به رو شده و واقعی نیست، به او اطمینان دهید که می فهمید نگران است اما بدنش تظاهر می کند و خطر واقعی وجود ندارد. همچنین اگر از دردهای شکمی شکایت دارد کمک کنید با تنفس خود را آرام کند و افکار مثبت برای رو به رو شدن با ترس هایش پیدا کند. (مثل: من می تونم، به خوبی می فهمم موضوع چیست، می تونم از عهده ..... بر بیام.....).\nاگر با وجود تلاش هایتان نگرانی فرزندتان هنوز وجود دارد یا خیلی شدید شد، ممکن است از اختلال نگرانی رنج می برد و اگر در این مورد نگران هستید با پزشک او صحبت کنید و از او راهنمایی بخواهید.\nلطفا توجه کنید : اگر در حال گذراندن روزهای بحرانی هستید، در حضور فرزند خود دعوا نکنید، سعی کنید خصوصی و زمانی که کودک حاضر نیست، گفتگو کنید.


حمله شاگرد به مربی\nتاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۰:۴۵\nنکونام اظهار داشت: دیروز گفته شد تیم من از سیستم کی روش استفاده می‌کند. فکر می‌کنم منظور کی روش استنلی بوده و باید به او بگویند به او پاسپورت نمی‌دهند بتواند به تیم ملی بیاید. دوم اینکه باعث افتخار من است که با کی‌روش (سرمربی سابق تیم ملی) مقایسه بشوم. بهتر از این است که با افراد دیگر مقایسه شوم و آشپز به کنار زمین بیاید و فوتبال بازی کند.\nجواد نکونام در نشست خبری بعد از دیدار تیمش مقابل سپاهان گفت: بعد از رفتن کی روش دیدیدیم تیم ملی ما چه شرایطی پیدا کرد. امیدوارم فوتبال ما به 50 سال قبل برنگردد. باشگاه بزرگ سپاهان و هوادارانش باید بدانند که یک مربی نباید راجع به مربی حریف صحبت کند. من هر طوری که بخواهم بازی می‌کنم. مگر کسی که بکش زیرش بازی می‌کند، کس دیگری در مورد آن صحبت می‌کند. البته این اشکالی هم ندارد.\nسرمربی تیم فوتبال فولاد در مورد کیفیت فنی بازی عنوان کرد: ما در دقایق ابتدایی بازی تمرکزمان را از دست دادیم. یک خطا گرفته شد که خطا نبود. روی سانتر گل خوردیم، طبق معمول روی ضربات ایستگاهی و سانتر گل خوردیم. اشتباهات فردی باعث شد این گل را دریافت کنیم. من دو بازیکن به تیم امید دادم و آنها اولین بازی خودشان را بعد از نیم فصل برای ما انجام دادند. ضعیف بودند و نمی‌دانم چرا این‌طور شدند. ایوب والی را به خاطر سرماخوردگی نداشتیم. قاسم‌نژاد و آبشک را هم نداشتیم. اشتباهات فردی هم اذیت‌مان کرد.\nسرمربی فولاد در مورد اخراج مربی فولاد گفت: مربی ما کوچک‌ترین حرفی نزد و اگر حرفی زده باشد من این فوتبال را رها می‌کنم و می‌روم. داور چهارم به مربی ما گفت که تو را اخراج می‌کنم و او هم گفت که اخراج کن و داور چهارم به داور بازی گفت که مربی ما را اخراج کند. واقعا اتفاق عجیبی افتاد، اما ما در فوتبال بودیم و هستیم و از این اتفاقات عجیب و غریب زیاد دیده‌ایم. باید آنقدر قوی باشیم که بتوانیم به این اتفاقات مسلط باشیم.\nنکونام در مورد کیفیت تیمش در بازی امروز اظهار داشت: این بازی برای تیم ما که اولین بازی‌اش بعد از تعطیلات بود و 4 بازیکن جدید اضافه شدند، سخت بود. ما طراوت همیشگی را نداشتیم و از شرایط خوب دور بودیم، اما مطمئن باشید دوباره به شرایط خوبمان برمی‌گردیم. در 20 دقیقه آخر دیدید که توپ از نیمه ما عقب‌تر نمی‌رفت، مگر اینکه بازی بکش بکش می‌شد. دو بازیکن من به تازگی اضافه شدند و به زودی با تیم هماهنگ می‌شوند. ما در آینده شرایطمان بهتر می‌شود.\nسرمربی تیم فولاد در مورد اینکه آیا اگر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی شود، تیم ملی ما با همین روشی که او (نکونام) معتقد است بازی خواهد کرد، گفت: اجازه بدهید ببینیم تکلیف تیم ملی چه می‌شود. فوتبال ما 50 سال به عقب برگشته، زمانی از ذوب‌آهن بازیکن می‌گرفتیم اما از دسته 2 بازیکن یواشکی به تیم ملی آمد. سعی کنند برای کی‌روش استنلی پاسپورت ایرانی بگیرند تا در تیم ملی کمک‌مان کند. کسی که حرف می‌زند باید جوابش را بشنود. من در میان این مردم زندگی می‌کنم و این طور نیست که کسی به من حرفی بزند و جوابش را ندهم.\nلینک کوتاه خبر: bzna.ir/000GyT\nبرچسب ها: سپاهان ، فوتبال ، نکونام


کاغذ دیواری منظره ؛ طبیعت را به منزل بیاورید ! | دکوراسیون پویانو |\nکاغذ دیواری منظره ؛ طبیعت را به منزل بیاورید !\nشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۸ | ۰۷:۲۳\nانسان از دیرباز کشش جادویی برای حضور در طبیعت و مناظر زیبای طبیعی داشته است. این مساله بعد از هزازان سال از زندگی انسان ها بر روی کره زمین همچنان ادامه دارد. با رشد زندگی شهری و مدرن هنوز هم انسان ها پیوند ناگستتنی خود را با طبیعت حفظ کرده اند. البته سرعت و مشغله زندگی مدرن فرصت گشت و گذار در طبیعت را مانند گذشته به انسان نمی دهد. بنابراین برای علاقمندان به مناظر طبیعی ، چه راهی بهتر از اینکه دکوراسیون خانه خود را به این تصاویر زیبا و فوق العاده تزئین کنند. کاغذ دیواری منظره و پوستر طبیعت یکی از محبوب ترین طرح های پوستر دیواری برای طراحی داخلی پذیرایی ، اتاق خواب و .. می باشد.\nدر ادامه همراه با پویانو باشید تا با انواع پوستر منظره در طراحی دکوراسیون خانه آشنا شوید. ایده های خوبی برای الهام گرفتن در دکوراسیون خانه خود بدست خواهید آورد:\nفرق پوستر و کاغذ دیواری منظره چیست ؟\nابتدا بهتر است در مورد تفاوت پوستر دیواری و کاغذ دیواری بیشتر بدانید. کاغذ دیواری ها طرح های از پیش آماده ای هستند که دارای طرح های تکرارپذیر به صورت رولی در بازار به فروش می رسند. پوستر های دیواری یا کاغذ دیواری پوستری و یا به اختصار پوستر به دو صورت سفارشی و یا با ابعاد مشخص از پیش چاپ شده در فروشگاه ها غرضه می شوند.\nپوستر های دیواری دارای یک طرح بزرگ و متحدالشکل هستند که با در کنار هم قرار گرفتن یک تصویر واحد بزرگ سرتاسری شکل می گیرد. کاغذ دیواری منظره معمولا داری یک طرح کوچکی از منظره میتواند باشد که به صورت تکرار شوند در سطحی از دیوار نصب می شود. کاغذ دیواری منظره دارای کیفیت تصور با وضوح بالا نمی باشد و در واقع تصویر شماتیکی از یک منظره کوچک را ممکن است به نمایش بگذارند.\nاما پوستر دیوار منظره از چاپ یک عکس منظره طبیعی و یا سه بعدی با کیفیت بالا تشکیل می شود. تصاویر منظره در پوستر های دیواربه به قدری طبیعی و قابل حس می باشند که گویی شما درست در لحظه در طبیعتی زیبا و بکر حضور دارید. برخی از تصاویر منظره یک پوستر سه بعدی بمنظره با کیفیت را به شما ارائه می کنند.\nکاربرد پوستر منظره در دکوراسیون خانه\nطبیعت و منظره سمبل زندگی و نشاط است. رشد و حیات در طبیعت انرژی بی کرانی دارد که با حضور در آن از این حس سرشار می گردید. پوستر دیواری منظره نیز با یادآوری همان حس در شما به فضای شما طراوت و سرزندگی می بخشد. پوستر طبیعت می تواند با تداعی ویژگی های زیبای بصری طبیعت ، روحیه زیبادوستی شما را اغوا می کند.\nتصاویر مناظر طبیعی می توانند برای اتاق های کوچک و کم نور انتخاب عالی ای باشند. اتاق هایی که دارای پنجره کوچک و یا بدون پنجره هستند می توانند با دارا بودن این پوسترهای دیواری این کمبود را جبران کنند. و همچنین باعث ودلبازشدن دکوراسیون اتاق شما میشود.\nتصاویر مناظر طبیعی انتخاب خوبی برای پوشش دیوار حمام یا سرویس بهداشتی می توانند باشند از نوع قابل شستشوی آن برای دیواری که در معرض مداوم آب قرار ندارد می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. تصور اینکه هنگام استحمام و ریلکس کردن در حمام تصویری زیبا از دریا و ساحل روبروی شما باشد روز شما را خواهد ساخت.\nانواع مدل پوستر منظر در دکوراسیون خانه\nپوستر های دیواری منظره به گستردگی و تنوع مناظر طبیعی در دنیا می باشد. زیباترین و بکرترین مناظر طبیعی با کیفیت بالا و عمق تصویر عالی که شما را بی اغراق در دل طبیعت زیبا قرار می دهد. این تصاویر قطعه از بهشت هستند که چشمان شما را از زیبایی آن سیراب می کند.\nکاغذدیواری پوستر رودخانه\nکاغذ دیواری منظره رودخانه یکی از تصاویر زیبا از مناظر طبیعی است که بسیار پرطرفدار است. برای آن دسته از افرادی که از مناظر پرخروش و سرزنده خوششان می آید انتخاب خوبی است. اتاق هایی که با تصاویری از منظره رودخانه و درختان دیزاین می شوند روح زندگی در آن جاری است.\nکاغذ دیواری پوستری گل\nبرای علاقمندان به گل و گیاه هیچ گاه تصاویر مناظر و مزرعه گل تکراری نمی شود. چه منظره ای زیباتر از یک پوستر دیواری سه بعدی گل بر دیواری از اتاق پذیرایی یا اتاق خواب که لطیف و چشم نواز است.\nکاغذدیواری پوستری دریا\nکاغذ دیواری منظره مزرعه


کارگران معدن زغال سنگ در آفریقای جنوبی,تجهیزات ماشین آلات, ماشین شناوری با توسعه صنعت معدن، سرمایه گذاران در حال حاضر شرایط مختلف از ویژگی های دستگاه . فلوریت یا فلورسپار که در افریقای ...\nدستگاه جدا کننده طلا در آفریقای . تامین کننده طلا در آفریقای جنوبی. شن و آفریقای جنوبی در چت با فروش آسیاب گلوله دست دوم ماشین هند تولید کننده ماشین قانون معادن در آفریقای جنوبی در دستگاه های سنگ شکن 22 ژوئن 2016,\nساده سنگ شکن سنگ های آتشفشانی. دستگاه های سنگ شکن خلبان آفریقای جنوبی سنگ شکن یکی از تجهیزات معدنی است که در مرحله فرآوری مواد معدنی مورد استفاده قرار ۱ سنگ شکن‌های فکی از این دستگاه جهت خرد ...\nدستگاه های سنگ شکن نمونه در آفریقای جنوبی. دستگاه های سنگ شکن تجهیزات معدن روسیه,دستگاه سنگ شکن در روسیه kinefrederikbe سنگ معدن روسیه به skm خوش آمدید در سال 1987 تاسیس شده است، skm در طول 30 سال گذشته 124 ...


دانلود پاورپوینت انواع ساختمان بررسی انواع ساختمان پاورپوینت جامع و کامل انواع ساختمان کاملترین پاورپوینت انواع ساختمان پکیج پاورپوینت انواع ساختمان مقاله انواع ساختمان تحقیق انواع ساختمان\nساختمان ها بر اساس جنس مصالحی كه در آنها به كار رفته و نوع آنها\n1- ساختمان های بدون اسكلت حمال با دیوار های حمال\n2- ساختمان هایی كه قسمتی از آنها اسكلت حمال و قسمتی دیوار حمال است\n4- ساختمان یكپارچه\nساختمان بدون اسكلت حمال با دیوارهای حمال:\nاكثر ساختمان ها از این نوع هستند. اصطلاح اسكلت حمال به ساختمان هایی كه بدون اسكلت فلزی اطلاق می شود. دیوارها با كف و سقف بار خود را حمل كرده و حفاظت داخلی ساختمان را تأمین می كند .معمول ترین نوع آن ساختمان یك منزل مسكونی است كه كف آن از چوب یا بتن ساخته شده است.\nساختمان هایی كه قسمتی از آنها\nاسكلت حمال و قسمتی دیوار حمال است:\nدر این ساختمان دیوارهای خارجی قسمت بدون اسكلت حمال را تشكیل داده و بار ساختمان را تحمل می كند. قسمت اسكلت حمال شامل تیرها و ستون های فلزی است دیوارهای این ساختمان مانند دیوارهای ساختمان بدون اسكلت حمال است فقط جائی كه تیرها وارد دیوار می شوند دیوارها ضخیم تر ساخته می شوند. كف اتاقها یا سقف زیرزمین ممكن است با چوب ، تیر آهن یا آجر ساخته شده باشد .پشت بام ها شیب دار یا مسطح می باشند . ساختمان با اسكلت حمال :\nدارای اسكلتی هستند كه وزن كلیه ساختمان و دیوارها را تحمل می كنند.\nاین اسكلت ممكن است از فولاد یا بتن مسلح باشد.\nمی شوند ممكن است بامها مسطح یا شیب دار ساخته شوند.\nچنانچه مسطح نباشند مانند كف ساخته می شوند و روی آن با گونی قیر اندود عایق می كنند.\nساختمان یكپارچه :\nدر این ساختمان پی ها ،قاب ها ،دیوارها ،كف ها ،پلكان و بام عمارت از بتون مسلح تشكیل و در محل ساخته می شوند و آرماتورهای بتونی به دقت در محل خود قرار داده شده و بوسیله ركابی تثبیت می شوند . این ساختمان ها بسیار محكم بوده و قادرند كه فشار باد حاصل از انفجار را تحمل كرده و یا در ارتعاش زلزله ها و در برابر آتش سوزی بسیار مقاوم هستند .\nآوار چیست؟ آوار :\nبه بقایای فروریخته و باقیمانده از یك بنا یا سازه براثر:\nعوامل طبیعی مانند زلزله و عوامل غیرطبیعی مانند انفجار كه بدون برنامه ریزی قبلی و به یکباره اتفاق می افتد, گفته می شود. انواع آوار (عامل ایجاد):\n1ـ سوانح زمین ساختی ( زلزله ،رانش زمین و فرونشست سطح زمین )\nآوار تولید شده بیش از یك محله را در بر می گیرد و بسیار سنگین است.\n2ـ سوانح طبیعی (گردباد ،طوفان )\nآوار تولید شده بیش از یك محله را دچار صدمه می نماید و نیز كم حجم و سطحی است.\n3ـ انفجارات (انفجار گاز ،بمب گذاری ها و جنگ )\n4ـ اتفاقات (گود برداری ، سستی بنا ، ریزش ساختمان به علت سستی زمین، برخورد وسایل نقلیه با ساختمان) آوار ایجاد شده محدود به یك یا دو ساختمان می شود .\nناشی از زلزله و پیدایش آوار: احداث اماكن بر روی گسل\nكیفیت طراحی بنا\nسقوط دكل ها ( تلفن – برق و غیره )\nشكستن سدها و آب بندها\nانفجارمخازن مواد سوختی انواع آوار ،تركیب و شكل فضاهای خالی :\nبیشتر ساختمان هایی كه بدون بتن مسلح ساخته می شوند ،آوار آنها كم و بیش الگویی قابل پیش بینی دارد.\nاغلب ساختار و فرم زیر آوار كه به عنوان فضای خالی (Void) نامیده می شود به شكلی است كه احتمالاً یك فرد می تواند در زیرآن مدتی زنده بماند. انواع مدل های فروپاشی به 4 دسته تقسیم می شود :\n● تکیه بر(مایل)\n● V شکل\n● افقی_ پن کیک (درهم شده)\n● چند طبقه ای ناقص 1 - حالت مایل (شیب دار ) دربسیاری از موارد تنها یكی از دیوارهای باربرفرو می ریزد و سقف بالایی روی باقیمانده دیوار تکیه (لولا) می شود و در نتیجه معمول ترین و دشوار ترین نوع آوار را از نظر نحوه برخورد با آن ایجاد میكند.\nبرچسب ها : دانلود پاورپوینت انواع ساختمان , بررسی انواع ساختمان , پاورپوینت جامع و کامل انواع ساختمان , کاملترین پاورپوینت انواع ساختمان , پکیج پاورپوینت انواع ساختمان , مقاله انواع ساختمان , تحقیق انواع ساختمان


تعمیر یخچال بیشل Bishel | ارائه خدمات تعمیرات یخچال بیشل در تهران homekhane\nتعمیرات لوازم خانگی تعمیر یخچال بیشل\nبیشل یک برند تایوانی است که در زمینه تولید انواع لوازم خانگی نسبت به سایر برندها جدید به حساب می آید. این برند فعالیت تولیدی خود را از سال ۲۰۰۵ شروع نمود و به دلیل ساخت محصولات باکیفیت، توانست در مدت زمان کوتاهی به یک برند جهانی تبدیل گردد. یکی از انواع محصولات تولیدی برند بیشل یخچال فریزر است که با قیمتی مناسب و کیفیتی بالا ارائه می شود. در مواقعی که این یخچال ها دچار خرابی می شوند، معمولا مصرف کنندگان به دنبال نمایندگی مجاز برای تعمیرات آن می باشند. هوم خانه به عنوان نمایندگی تعمیر یخچال بیشل و دارا بودن شعبات مختلف در شرق، غرب، شمال و جنوب تهران می تواند در این زمینه به مشتریان کمک نماید.\nکاربران گرامی؛ با استفاده از خدمات شرکت تعمیرات لوازم خانگی هوم خانه برای تعمیرات یخچال بیشل می توانید علاوه بر بهره مندی از قطعات فابریک تا 75% در هزینه های تعمیر صرفه جویی کنید.\nنحوه تماس با نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در تهران\nنمایندگی تعمیر یخچال بیشل در تهران\nنحوه استفاده از خدمات پس از فروش یخچال بیشل\nنمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در محل و منزل\nهزینه تعمیر یخچال بیشل در نمایندگی مجاز هوم خانه\nتعرفه خدمات تعمیرات یخچال بیشل\nعیب یابی یخچال بیشل\nمشکلات و ایرادات متداول یخچال بیشل\nهوم خانه نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل\nنحوه تماس با نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در هوم خانه به صورت زیر می باشد:\nابتدا باید با نزدیک ترین شعبه از نمایندگی مجاز هوم خانه برای تعمیرات یخچال بیشل تماس بگیرید.\nهمچنین می توانید فرم درخواست تعمیرات را در سایت نمایندگی هوم خانه به صورت آنلاین تکمیل کنید.\nپس از ثبت درخواست، کد اشتراک به همراه نام تعمیرکار برای شما ارسال می شود.\nتعمیرکار مربوطه در مدت زمان کمتر از یک ساعت برای تعمیر یخچال بیشل در محل مورد نظر شما حاضر می شود.\nپس از پایان کار تعمیرکار نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل، ضمانتنامه و گارانتی معتبر ارائه شده و برای این خدمات از شما نظرسنجی می گردد.\nنمایندگی تعمیرات یخچال بیشل از جمله بهترین و معتبرترین مراکز تعمیر یخچال در تهران است که از مجرب ترین تعمیرکاران و تکنسین ها در زمینه تعمیرات استفاده می نماید. تمامی قطعاتی که در این مجموعه برای یخچال برند بیشل به کار برده می شود، به صورت اورجینال و از بالاترین کیفیت موجود در بازار هستند. نمایندگی مجاز هوم خانه بهترین و با کیفیت ترین خدمات عیب یابی و تعمیر یخچال بیشل را به مشتریان خود ارائه می دهد؛ زیرا این مجموعه از تجهیزات و ابزار کاملا پیشرفته در این زمینه برخوردار بوده و دارای شعب فعال در تمامی نقاط شهر تهران می باشد.\nخدمات پس از فروش یخچال بیشل به چه صورت است؟\nیکی از راهکارهایی که معمولا افراد به هنگام خرابی یخچال خود آن را در نظر می گیرند، استفاده از گارانتی و خدمات پس از فروش یخچال بیشل می باشد. با استفاده از این خدمات می توان یخچال را به راحتی عیب یابی و تعمیر نمود. برای استفاده از خدمات پس از فروش دستگاه خود می توانید با شماره های موجود بر روی ضمانت نامه محصول تماس بگیرید.\nدر صورتی که خرابی دستگاه شما شامل گارانتی نمی شود و یا از ارائه این خدمات رضایت ندارید، می توانید از خدماتی که نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در هوم خانه ارائه می دهد، استفاده کنید.\nنمایندگی مجاز هوم خانه خدمات تعمیر یخچال بیشل در محل را با هدف فراهم کردن شرایطی مناسب برای مصرف کنندگان و همچنین حذف هزینه های مربوط به حمل و نقل دستگاه ایجاد کرده است. مصرف کنندگان در صورت مشاهده هرگونه ایراد و خرابی در یخچال خود، می توانند با نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل تماس گرفته و منتظر حضور تکنسین های مجموعه در محل مورد نظر خود باشند. تعمیرکاران اعزامی می توانند انواع مشکلات یخچال را با مهارت و تجربه خود و با استفاده از تجهیزات و قطعات درجه یک، به راحتی تعمیر و رفع عیب نمایند.\nهزینه تعمیر در نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل\nیکی از ویژگی های نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل نسبت به سایر مراکز، به صرفه بودن و مناسب بودن هزینه های مربوط به تعمیرات است. در این مجموعه، هزینه تعمیرات یخچال بر اساس با نرخ های اعلامی از سوی اتحادیه تعیین می گردند و مشتری هیچگونه هزینه اضافی پرداخت نخواهد کرد. همچنین تمامی هزینه ها پیش از اینکه تعمیرکار شروع به تعمیر یخچال معیوب نماید، به مشتری اعلام می شود. در صورتی که مشتری از این هزینه ها رضایت داشته باشد، کار تعمیرات یخچال بیشل شروع خواهد شد. همچنین در پایان کار تمامی هزینه ها بر روی فاکتور ثبت شده و در اختیار مشتری قرار می گیرد.\nتعرفه خدمات تعمیر یخچال بیشل در محل، به شرح جدول زیر می باشد:\nخدمات تعمیرات یخچال بیشل هزینه تعمیر یخچال بیشل\nهزینه شارژ گاز یخچال بیشل 450.000 تومان الی 950.000 تومان\nهزینه رفع نشتی گاز و وکیوم کامل یخچال بیشل 100.000 تومان الی 150.000 تومان\nهزینه اضافه کردن کندانسور ضمیمه یخچال بیشل 150.000 تومان الی 350.000 تومان\nهزینه شست و شو کامل مدار یخچال بیشل 40.000 تومان الی 45.000 تومان\nهزینه تعویض فیلتر درایر یخچال بیشل 40.000 تومان الی 50.000 تومان\nهزینه تعویض ترموستات یخچال بیشل 200.000 تومان الی 400.000 تومان\nهزینه تعویض موتور داخل یخچال بیشل 170.000 تومان الی 750.000 تومان\nهزینه تعویض فن داخل معمولی یخچال بیشل 200.000 تومان الی 400.000 تومان\nهزینه تعویض فن داخل سرامیکی یخچال بیشل 670.000 تومان الی 2.100.000 تومان\nهزینه تعمیر برد یخچال بیشل بستگی به مدت زمان تعمیر و مدل یخچال دارد.\nهزینه تعمیر یخساز ساید بای ساید یخچال بیشل 320.000 تومان الی 820.000 تومان\nهزینه تعویض تایمر یخچال بیشل 270.000 تومان الی 410.000 تومان\nهزینه تعمیر آبسرد کن یخچال بیشل 170.000 تومان الی 410.000 تومان\nهزینه برطرف کردن آبریزی از یخچال بیشل 170.000 تومان الی 410.000 تومان\nهزینه تعویض لاستیک درب یخچال بیشل 370.000 تومان الی 1.100.000 تومان\nهزینه رفع مشکل رگلاژ درب یخچال بیشل 80.000 تومان الی 90.000 تومان\nهزینه جا به جایی درب ساید بای ساید یخچال بیشل 270.000 تومان الی 290.000 تومان\nهزینه تعویض لولای درب یخچال بیشل 120.000 تومان الی 150.000 تومان\nهزینه تعویض کمپرسور یخچال بیشل 1.600.000 تومان الی 3.700.000 تومان\nهزینه تعویض رله و اورلود کمپرسور یخچال بیشل 150.000 تومان الی 340.000 تومان\nهزینه عیب یابی یخچال بیشل 85.000 تومان الی 95.000 تومان\nیکی دیگر از خدماتی که در نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل به مشتریان ارائه می گردد، عیب یابی و تعمیر یخچال بیشل توسط تعمیرکار متخصص می باشد. در این مجموعه تعمیر هریک از انواع لوازم خانگی توسط تعمیرکار مخصوص آن انجام می شود، از این رو خدمات تعمیرات یخچال بیشل با کیفیت و دقت بالا ارائه می گردد. تعمیرکاران متخصص نمایندگی مجاز هوم خانه در زمینه تعمیرات، به جای تعویض قطعه معیوب، تعمیر آن را در اولویت قرار می دهند؛ زیرا با این کار کیفیت اولیه دستگاه به خوبی حفظ می شود. همچنین استفاده از قطعات اورجینال در صورت نیاز دستگاه به تعویض قطعه، از افت کیفیت کار آن جلوگیری می کند.\nبررسی مشکلات و ایرادات متداول یخچال بیشل توسط تعمیرکار نمایندگی هوم خانه\nیخچال بیشل نیز مانند سایر لوازم خانگی ممکن است دچار ایراداتی شده و خراب گردد. برای آشنایی با نحوه تعمیر این دستگاه در این بخش به بررسی اشکالات رایج در این محصول و نحوه برطرف کردن آن ها توضیح خواهیم داد.\nمشکل نشتی آب از یخچال بیشل از چیست؟ چگونه ان را تعمیر کنیم؟\nیکی از مشکلات شایع در این دستگاه نشتی آب از آن است که برای تعمیر و رفع عیب یخچال بیشل باید موارد زیر را به کار بگیرید:\nبررسی و عیب یابی دقیق یخچال جهت پیدا کردن منبع نشت آب دارای اهمیت زیادی است.\nوجود هرگونه خرابی و ایراد در کارکرد شیر آب ورودی می تواند موجب بروز این مشکل شود.\nدر این حالت باید اقدام به تعمیر یا تعویض این قطعه نمایید.\nهمچنین ممکن است فاضلاب یا درین یخچال کثیف باشد که در این شرایط آب نشت خواهد کرد.\nدر صورتی که شاسی آبریز در اثر استفاده طولانی مدت خراب شده باشد نیز باعث نشتی آب می شود.\nدر صورتی که پس از بررسی موارد بالا نیز مشکل دستگاه شما همچنان برقرار است، می توانید از خدمات نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در محل استفاده کنید.\nچگونه ایراد صدای زیاد یخچال بیشل را رفع کنیم؟ برای عیب یابی دستگاه چه اقداماتی انجام دهیم؟\nیکی دیگر از مشکلات رایج یخچال، سر و صدای زیاد آن حین کارکرد است. برای عیب یابی و تعمیر یخچال بیشل موارد زیر را مورد بررسی قرار دهید:\nیکی از دلایل ایجاد سر و صدا در یخچال، کم بودن فاصله آن از دیوار است که باید سریعا برای اصلاح این وضعیت اقدام نمایید.\nدقت داشته باشید که مقدار فاصله میان یخچال و دیوار باید حداقل ۲۰ سانتی متر باشد.\nممکن است یخچال تراز نباشد که در این حالت باید آن را به درستی تراز نمایید.\nدر صورتی که هریک از قطعات پشتی یخچال دچار خرابی شده باشند، باید حتما توسط تعمیرکار متخصص بررسی شوند.\nممکن است چیدمان ظروف درون یخچال به صورت نادرست باشند که باید آن ها را به شکل صحیح درون یخچال بچینید.\nدر صورتی که توانایی عیب یابی و رفع ایراد یخچال خود را ندارید، بهتر است از نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل برای این کار کمک بگیرید.\nیخچال بیشل خنک نمی شود، برای تعمیر این مشکل چه کاری لازم است؟\nخنک نکردن یخچال یکی از ایراداتی است که می تواند منجر به ایجاد مشکلات بیشتر در دستگاه شود. جهت تعمیر یخچال بیشل در منزل به بررسی این موارد اقدام کنید:\nدر صورتی که درجه یخچال به درستی تنظیم نشده باشد، فضای داخلی دستگاه خنک نخواهد شد.\nبهتر است در اولین فرصت درجه مناسب برای یخچال تنظیم نمایید.\nوجود هرگونه ایراد و خرابی در کمپرسور یخچال نیز می تواند موجب بروز این مشکل گردد که باید حتما توسط یک فرد متخصص بررسی و تعمیر شود.\nدر صورتی که یخچال در مجاورت وسایل گرمازا قرار گرفته باشد، نمی تواند به درستی اقدام به خنک کردن نماید که باید این مشکل را رفع کنید.\nخراب شدن سنسور یخچال نیز از دلایل بروز این مشکل است که باید تعمیر یا تعویض گردد.\nدر صورت عدم رفع مشکل دستگاه خود می توانید از تعمیرکار نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل کمک بگیرید.\nیخچال بیشل برفک می زند، چگونه این مشکل را عیب یابی و تعمیر نماییم؟\nیکی از مشکلاتی که می تواند تعادل دمایی یخچال را دچار مشکل نماید، برفک زدن دستگاه است. برای تعمیر یخچال بیشل در این شرایط موارد زیر را به کار ببرید:\nدر برخی موارد خرابی و پوسیدگی لاستیک دور درب یخچال می تواند علت ورود هوای گرم و در نتیجه برفک زدن یخچال باشد.\nدر صورتی که مواد غذایی را به صورت گرم درون یخچال قرار دهید، بخار ایجاد شده می تواند موجب بروز برفک شود.\nیکی دیگر از دلایل برفک زدن مربوط به زیاد بودن گاز یخچال است که رفع این مشکل حتما باید توسط تعمیرکار متخصص انجام گردد.\nجهت رفع مشکل برفک زدن یخچال خود می توانید با نزدیک ترین شعبه از نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل تماس حاصل نمایید.\nاستفاده از خدمات نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در هوم خانه چه مزایایی دارد؟\nهوم خانه دارای سال ها تجربه درخشان در زمینه تعمیر انواع لوازم خانگی می باشد و تعمیرکاران نمایندگی مجاز هوم خانه همواره در تلاش اند تا بهترین خدمات را با بالاترین کیفیت به مشتریان خود ارائه دهند. در ادامه به مزایای استفاده از خدمات نمایندگی تعمیرات یخچال بیشل در هوم خانه خواهیم پرداخت:\nدر نمایندگی مجاز تعمیرات یخچال بیشل، بعد از تعمیر دستگاه معیوب، یک کارت گارانتی معتبر به شما ارائه خواهد شد.\nبا استفاده از خدمات تعمیرات این مرکز می توانید در وقت و هزینه خود به میزان زیادی صرفه جویی نمایید.\nتکنسین های هوم خانه در سریع ترین زمان ممکن ایراد دستگاه شما را تشخیص داده و آن را رفع می کنند.\nبه کمک خدمات نمایندگی هوم خانه تا ۷۵ درصد در هزینه تعمیرات صرفه جویی خواهید کرد.\nتعمیر یخچال بیشل در مرکز تهران\nتعمیر یخچال بیشل در شمال تهران\nتعمیر یخچال بیشل در جنوب تهران\nتعمیر یخچال بیشل در شرق تهران\nتعمیر یخچال بیشل در غرب تهران\nخدمات پس از فروش بیشل\nخدمات نمایندگی بیشل\nتعمیر آبمیوه گیری بیشل\nتعمیر مخلوط کن بیشل


به سری اینفوگرافی‌های زیبامون خوش آمدید. در این جا مطالبی را برایتان گردآوری کردیم که در کم‌ترین زمان، بیشترین میزان اطلاعات مورد نظرتان به همراه عکس را دریافت خواهید کرد. براش‌های آرایشی تنوع گوناگون و کاربردهای زیادی نیز دارند، از چه براشی برای چه کاری استفاده کنیم تا بهترین نتیجه را بگیریم؟!\nدر میان رنگ‌های متنوعی که برای رژلب وجود دارد، رژلب قرمز از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است. با برندهای برتر رژلب قرمز آشنا شوید!


بازار توکسین بایندر دامی - مرجع انواع افزودنی های خوراک دام و طیور\nخانه / بایگانی برچسب: بازار توکسین بایندر دامی\nبایگانی برچسب: بازار توکسین بایندر دامی\nافزودنی خوراک دام, توکسین بایندر, توکسین بایندر چند جزئی, توکسین بایندر دامی, توکسین بایندر طیور, توکسین بایندر قارچ کش, توکسین بایندر مایکوفیکس, مایکوتوکسین بایندر 0\nخرید توکسین بایندر گلوبافیکس globafix toxin binder و دیگر مکمل های قارچ کش خوراک دام و طیور زیر قیمت بازار را با شرکت دومیشا آغاز نمایید. در زیر ، کنترل مایکوتوکسین ها و سموم قارچی توسط اتصال دهنده سم یا توکسین بایندر را بررسی می کنیم. سپس توضیحی از قارچ …\nتوکسین بایندر دامی یا livestock toxin binder یکی از مواد افزودنی خوراک دام و طیور را تشکیل می دهد که نقش قارچ کشی را به عهده دارد. انواع توکسین بایدر دامی شامل رسی، آلی، چند جزئی، با دیواره سلولی مخمر و دیگر موارد می شود. قیمت هر کیلو توکسین بایندر در …\nتولید و عرضه انواع توکسین بایندر دامی مرغوب\nانواع توکسین بایندر دامی که جهت اضافه شدن به جیره غذایی انواع گوساله های شیری و گوشتی، گوسفند، پرندگان و آبزیان با کیفیت مرغوب تولید شده و به بازار مصرف عرضه می گردد چه فوایدی دارد؟ همواره اکثر مردم بر این باور هستند که پیشگیری بهتر از درمان است بنابراین …\nتوکسین بایندر دامی 2\nآیا یکی از انواع افزودنی های خوراک دام، طیور و آبزیان که قارچ کش بوده و جاذب سموم می باشد و برای غلبه بر مایکو توکسین ها موثر می باشد، محصول توکسین بایندر دامی می باشد؟ فروش این ادیتیو در بازار به چه صورتی امکان پذیر است؟ توکسین بایندر دامی …


مسکن ها را چگونه باید مصرف کرد ؟ >>> کلیک کنید\nدکتر عربیان ضمن اشاره به این‌که بسته به نوع دارو می‌توان آن را با نوشیدنی خاصی خورد، می‌گوید مثلا مصرف مکمل آهن به همراه آبمیوه که حاوی ویتامین C است به جذب بهتر دارو کمک می‌کند، اما مصرف اغلب آنتی‌بیوتیک‌ها و مکمل‌های آهن، روی و کلسیم با چای و بخصوص لبنیات از قدرت جذب و اثر دارو می‌کاهد. مصرف مسکن‌های حاوی کافئین همچون نوافن به همراه چای و قهوه هم می‌تواند اثرات کافئین دارو را تشدید کند.\nدکتر عربیان در پاسخ به این که مکمل‌های معدنی (مینرال) و ویتامین‌ها را با معده خالی بخوریم یا پر می‌گوید: معمولا در مورد زمان مصرف مکمل‌ها توصیه خاصی وجود ندارد، اما ویتامین‌های محلول در چربی همچون A، E، D و K بهتر است بعد از خوردن غذاهای چرب مصرف شوند. درخصوص مکمل‌های مینرال (کلسیم، روی، منیزیم، آهن و…) همزمان نباید با هم مصرف شوند ، به عنوان مثال قرص آهن و کلسیم در یک زمان استفاده نشوند. همچنین توصیه می‌شود مواد غذایی حاوی هر ماده معدنی با مکمل معدنی آن مصرف نشود. مثلا کلسیم با محصولات لبنی یا آهن با گوشت خورده نشود.\nسیده‌زهرا حسینی، کارشناس تغذیه نیز درباره تداخل غذایی با برخی داروها می‌گوید: برخی غذاها، میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن ترکیبات متنوع ممکن است اثرات دارو را کاهش یا افزایش دهند. به عنوان مثال، گریپ فروت به علت کاهش سرعت متابولیسم برخی داروها نباید با داروهای کاهنده فشارخون، داروهای مهارکننده سیستم ایمنی و داروهای هورمونی و ضدبارداری خوراکی مصرف شوند، چرا که به افزایش اثر دارو منجر می‌شود و این اثر تا 72 ساعت ماندگار است. همچنین بیمارانی که از داروی ضد انعقاد خون استفاده می‌کنند، باید در مصرف سیر، پیاز و گیاهان برگ سبز مانند کرفس، کاهو، اسفناج، گیاه گزنه و محصولات پروبیوتیک زیاده روی نکنند . به دلیل آن‌که فیبر موجود در سبوس غلات ، حبوبات ، ریواس و اسفناج جذب کلسیم و آهن را مختل می‌کند، نباید همراه با مکمل کلسیم و آهن از این خوراکی‌ها استفاده کرد.\nبهترین زمان مصرف بعضی قرص‌های ضدچربی (استاتین‌ها) بعد از غذا و هنگام غروب آفتاب است. زمان غروب بهترین زمانی است که سوخت و ساز چربی‌های بدن به حداکثر خود می‌رسد. در حالی که یک نوع دیگری از ضدچربی‌ها (فیبرات‌ها) قبل از غذا باید مصرف شوند.


دانلود فیلم مستند Champsدانلود فارسی\nChamps Documentary 2015\nفیلم مستند Champs ، یک فیلم مستند در رابطه با زندگی سه تن از بزرگترین بکسر های دنیا می باشد . در این فیلم مستند شما شاهد ظهور سه تن از موفق ترین بکسر های تاریخ خواهید بود . Evander Holyfield ، Bernard Hopkins و Mike Tyson ، این سه تن که به گلادیاتور های دنیای مدرن معروف می باشند ، توانسته اند خود را از پایین ترین سطح جامعه تبدیل به محبوب ترین ، قدرتمند ترین و پولدارترین بوکسور های جهان کنند . در این فیلم مستند شما شاهد صحبت های مایک تامسون در رابطه با جوانی و چگونگی انتخاب این ورزش خواهید بود که چگونه ورزش انسان های بی پول در آینده او را تبدیل به یکی از چهره های موفق ورزشی در جهان کرد . در ادامه آنها در رابطه با سختی ها و مشکلاتی که در راه این ورزش خشن موجود است سخن می گویند . فیلم مستند Champs یک فیلم مستند بسیار زیبا در رابطه با ورزش بکس و سه تن از قهرمانان موفق این رشته می باشد .\nتصاویری از فیلم مستند Champs\n– ژانر : مستند– تهیه کننده : Bert Marcus Productions– تاریخ انتشار : 2015– محصول کشور : ایالات متحده– زبان : انگلیسی– تعداد قسمت : 1– کیفیت نمایش : 720webdl– فرمت فایل : Mkv– زیر نویس فارسی : بزودی\nChamps دانلود دانلود Champs دانلود فیلم مستند Champs دانلود فیلم مستند Champs با زیرنویس فارسی دانلود فیلم مستند Champs بصورت رایگان دانلود فیلم مستند Champs رایگان دانلود فیلم مستند جدید دانلود مستند رایگان فیلم فیلم Champs مستند مستند Champs\nدانلود فیلم مستند Champs با کیفیت 720 - حجم 722 مگابایت


24 اسفند 1399 |دسته‌بندی: دستگاه برش|بدون نظر\nبالن صنعت به عنوان نماینده فروش محصولات گلور سوئیس توانسته است در این قسمت دستگاه برش برقی معرفی نماید. برش برقی گلور فوق قابلیت برش به صورت مستقیم و دایره ای را خواهد داشت. شرکت گلور از این محصول به عنوان پرتابل یاد کرده است که دارای قدرت برش در دو اندازه 100 و 300 میلیمتر را به خود اختصاص داده است.\nبرش برقی گلور\nدستگاه های برش شعله قابل حمل برای تولید موثر برش های مستقیم و دایره ای. مدل SF II برای برش تا ضخامت مواد تا 100 میلی متر و مدل Glooromat برای برش تا ضخامت مواد تا 300 میلی متر.\nبالن صنعت نماینده فروش دستگاه های گلور می باشد که دارای کیفیت و تضمین خواهند بود. دستگاه برش برقی گلور معرفی شده در این بخش مدل SFII می باشد که می توانید در زیر مشخصات فنی و ویژگی های این دستگاه را مشاهده کنید.\nخرید آنلاین برش برقی گلور سوئیس\nمفهومی که گلور برای SFII در ذهن داشته است ساده می باشد. دستگاه برش شعله کارآمد برای ارائه هر دو نوع – حداکثر راحتی عملیاتی و آخرین وضعیت تکنولوژی با SFII . این الزامات را به طور کامل برآورده می کند: دستگاه برش شعله دستی بسیار سبک وزن ، حمل و نقل آسان\nسهولت کار با بهترین نتیجه را تضمین می کند.\nمزایای LTS در یک نگاه:\nکنترل سرعت بدون دنده و بسیار دقیق قابل تنظیم است\nنشانگر سرعت دیجیتال\ncl کلاچ اجرای برای موقعیت آسان دستگاه\nطراحی جمع و جور و مدرن ، سبک و خوش دست\nquality بالاترین کیفیت برش که هر نوع درمان نهایی را ارائه می دهد\nدستگاه فوق همانند سایر دستگاه ها نیاز به ملزوماتی است که البته در صورت نیاز و گسترش کار می توانید از ریل برش برقی استفاده نمایید. تا بتوانید طول بیشتری از کار را برشکاری نمایید.\nمانومتر پزشکی بوتینا\nمانومتر ان دو او ایتالیایی N2O


تولید تایرهای آنتی‌استاتیک بدون مارک با استفاده از نانولوله‌های گرافن · ماهنامه صنایع پلاستیک\nبه گزارش صنایع پلاستیک، شرکت OCSiAl چندی پیش از تولید تایرهای آنتی‌استاتیک بدون مارک با استفاده از نانولوله‌های گرافن خبر داد. راهکاری که به تازگی با استفاده از نانولوله‌های گرافن ایجاد شده است، به طور مؤثر مساله تولید تایرهای جامد آنتی‌استاتیک بدون مارک (non-marking) را برای اطمینان از کارکرد ایمن کامیون‌های صنعتی، لیفتراک‌ها و چرخ‌دستی‌ها را با جلوگیری از تجمع الکتریسیته ساکن، حل می‌کند. نانولوله‌های گرافن تنها راهکار مقرون‌به‌صرفه برای مطابقت با استانداردهای تخلیه الکترواستاتیک (ESD) EN و ISO بدون تأثیر منفی بر دوام تایرها هستند.\nدر برخی از کاربردها برای جلوگیری از تخلیه الکترواستاتیک، باید تایرهای جامد بدون مارک با خواص رسانایی و یا آنتی‌استاتیک مورد استفاده قرار گیرند. مناطقی با پتانسیل انفجاری همیشه توسط مقررات ATEX و استاندارد EN 1755 به شدت کنترل می‌شوند، اما در حال حاضر این مقررات برای خطر اشتعال در طیف وسیعی از صنایع، مانند صنایع شیمیایی، داروسازی، غذا و نوشیدنی، پسماند، صنایع آرایشی، نظامی، تولید، لجستیک و … نیز اعمال می‌شود.\nاکنون، تولیدکنندگان باید الزامات مقاومت سطحی کم، یعنی حداکثر Ω 9^10 را برای مواد خارجی کاستورها (castors) و چرخ‌های تمام تجهیزات سنگین مورد استفاده در کارخانجات رعایت نمایند.این امر صنعت را تشویق می‌کند تا ضمن حفظ خصوصیات تایر بدون مارک، به دنبال مناسب‌ترین راهکار برای انطباق با الزامات ایمنی جدید باشد.\nراهکارهای موجود به دلیل مکانیزمی که بر اساس مهاجرت پلیمر غیرواکنشی به سطح لاستیک است منجر به خواص رسانایی ناپایداری می‌شود. علاوه بر این، میزان بارگذاری زیاد پلاستی‌سایزر رسانای مورد نیاز برای رسیدن به خواص آنتی‌استاتیک، منجر به تخریب خواص مکانیکی لاستیک می‌شود. این اشکالات منجر به اثر منفی بر عملکرد و ماندگاری تایر می‌شود.\nدر مقابل، نانولوله‌های گرافن TUBALL، که توسط شرکت اوسی‌اس‌آی‌ال (OCSiAl) تولید می‌شود، تضمین‌کننده خواص آنتی‌استاتیک دائمی مورد نیاز و دارای انطباق کامل با مقررات ATEX و EN و استانداردهای تخلیه الکترواستاتیک EN و ISO است و در عین حال، خواص رنگ‌آمیزی و بدون مارک را همراه با عملکرد مکانیکی و الاستیک حفظ می‌کند.\nاز طریق یک نام تجاری جدید و سازگار با صنعت، موسوم به کنسانتره TUBALL MATRIX، که در آن از ترکیب NR/BR در طی یک فرآیند تولید استاندارد استفاده می‌شود، نانولوله‌های گرافن یک شبکه سه‌بعدی رسانای پایدار دائمی را در داخل ماتریس ماده با میزان بارگذاری بسیار کم 0.22 درصد وزنی تشکل می‌دهند.\nاکاترینا گوربونوا، نایب‌رئیس بخش الاستومر شرکت OCSiAl، گفت: «این تحولی دیگر با استفاده نانولوله‌های گرافن است که پیش فرض‌های فناوری‌های پیشرفته را به چالش می‌کشد: استفاده از آن با تجهیزات پردازش استاندارد، آسان است و منجر به افزایش چشمگیر هزینه نمی‌شود. نانولوله‌های گرافن مساله تجمع الکتریسیته ساکن در لاستیک بدون مارک را حل می‌کنند در حالی که یک راهکار مقرون‌به‌صرفه، بدون نیاز به تجهیزات اضافی و یا تغییر در روند تولید ترکیب لاستیک تایر هستند.»\nبرای تایرهای جامد با کارایی بیشتر نیز شرکت OCSiAl یک راهکار سفارشی دیگر ایجاد کرده‌است که عملکرد مکانیکی فرمولاسیون‌های مبتنی بر NR یا NR/BR حاوی مواد پرکننده معدنی را به طور قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد. نانولوله‌های گرافن با اطمینان از دوام طولانی و خاصیت رسانایی پایدار، در انواع محصولات لاستیکی مانند تایر موتور سیکلت، تسمه نقاله، اجزای الکترونیکی و کابلی، اجزای خودرو و نفت و گاز و غلطک‌های چاپی و صنعتی به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرند.\nبرچسب ها : استاندارد تخلیه الکترواستاتیکالاستومرهاالاستیکبخش الاستومرتازه های پلیمریتایرتایرهای جامد آنتی‌استاتیکتایرهای خودروتکنولوژی نانوحل مشکل تجمع الکتریسته در لاستیکخاصیت رسانایی پایدارخواص رساناییرنگ آمیزیشرکت OCSiAlغلطک های چاپیفرمولاسیونفرمولاسیون بر پایه NRفناوری نانوفیلرلاستیکمقاومت سطحیمقررات ATEXمهاجرتمهاجرت پلیمرینانو کامپوزیت های گرافننانوذراتنانولوله های کربنینانولوله های گرافنپرکنندهپلاستی سایزرکاستورها


ستاره شناسان از فوران هیولایی یک ستاره ابر مغناطیسی خبر می دهند – پاور خبر\nدانشمندان اخیراً گفتند که یک ستاره متراکم و مغناطیسی به شدت فوران کرد و انرژی مانند یک میلیارد خورشید از خود ساطع کرد – و این اتفاق در کسری از ثانیه رخ داد.\nاین نوع ستاره که به مگنتار معروف است، الف است ستاره نوترونی با فوق العاده قوی میدان مغناطیسیو مگنتارها اغلب به طور چشمگیری و بدون هشدار مشتعل می شوند. اما اگرچه مگنتارها می‌توانند هزاران بار درخشان‌تر از خورشید ما باشند، فوران‌های آن‌ها آنقدر کوتاه و غیرقابل پیش‌بینی است که یافتن و مطالعه آن‌ها برای اخترفیزیکدانان چالشی است.\nبا این حال، محققان اخیراً توانسته‌اند یکی از این فوران‌ها را ثبت کنند و نوسانات درخشندگی مگنتار را هنگام فوران آن محاسبه کنند. دانشمندان کشف کرده اند که یک آهنربای دور به اندازه خورشید ما در 100000 سال انرژی ساطع می کند و این کار را تنها در 1/10 ثانیه انجام داد. بر اساس بیانیه ای که از اسپانیایی ترجمه شده است.\nیک ستاره نوترونی زمانی تشکیل می شود که یک ستاره عظیم در پایان عمر خود فرو می ریزد. همانطور که ستاره می میرد ابرنواخترپروتون‌ها و الکترون‌های هسته آن در یک جرم خورشیدی فشرده خرد می‌شوند که ترکیبی از مواد شدید است. جاذبه زمین با چرخش با سرعت بالا و نیروهای مغناطیسی قدرتمند، به گفته ناسا. نتیجه، یک ستاره نوترونی، تقریباً 1.3 تا 2.5 جرم خورشید است – یک جرم خورشیدی جرم خورشید ما است، یا حدود 330000 زمین ها – در یک کره با قطر تنها 12 مایل (20 کیلومتر) بسته بندی شده است.\nماده در ستارگان نوترونی به قدری متراکم است که یک مکعب شکر بیش از 1 میلیارد تن (900 میلیون تن متریک) وزن دارد و کشش گرانشی ستاره نوترونی آنقدر شدید است که گل ختمی عبوری با سطح ستاره برخورد می کند. نیرو در هر 1000 بمب هیدروژنی، به گفته ناسا.\nمغناطیس‌ها ستاره‌های نوترونی با میدان مغناطیسی هستند که 1000 برابر قوی‌تر از سایر ستارگان نوترونی هستند و از هر جسم مغناطیسی دیگری در کیهان قدرتمندتر هستند. آلبرتو جی. نویسنده اصلی در بیانیه ای گفت که خورشید ما در مقایسه با این ستارگان درخشان و متراکم رنگ پریده است، حتی زمانی که آنها فوران نمی کنند. کاسترو-تیرادو، استاد پژوهش در موسسه اخترفیزیک اندلس در شورای تحقیقات اسپانیا.\nکاسترو-تیرادو گفت: «حتی زمانی که مگنتارها غیرفعال هستند، می‌توانند 100000 برابر روشن‌تر از خورشید ما باشند». “اما در مورد رعد و برقی که ما مطالعه کردیم – GRB2001415 – انرژی آزاد شده معادل انرژی است که خورشید ما در 100000 سال ساطع می کند.\n“فوران غول پیکر”\nویکتور رگلرو، یکی از نویسندگان این مطالعه، مدیر آزمایشگاه تصویربرداری UV، گفت: آهنربایی که باعث فوران کوتاه شد، در کهکشان مجسمه ساز، یک کهکشان مارپیچی در فاصله 13 میلیون سال نوری از زمین و یک “هیولا فضایی واقعی” قرار دارد. در بیانیه محققان در شماره 22 دسامبر این مجله گفتند که فوران غول پیکر در 15 آوریل 2020 توسط آژانس فضایی اتمی (ASIM) ایستگاه فضایی بین المللی کشف شد. طبیعت.\nهوش مصنوعی (AI) فورانی را در خط لوله ASIM پیدا کرد که به محققان اجازه می دهد تا این موج کوتاه و خشن انرژی را تجزیه و تحلیل کنند. فوران فقط 0.16 ثانیه طول کشید و سپس سیگنال به سرعت فروکش کرد که تقریباً از نویز پس زمینه در داده ها قابل تشخیص نبود. نویسندگان این مطالعه بیش از یک سال را صرف تجزیه و تحلیل دو ثانیه جمع‌آوری داده‌های ASIM کردند، رویداد را بر اساس انرژی خروجی مگنتار به چهار فاز تقسیم کردند و سپس تغییرات میدان مغناطیسی ستاره ناشی از پالس انرژی در زمان اوج آن را اندازه‌گیری کردند.\nرگلرو گفت: تقریباً مثل این است که مگنتار تصمیم گرفته است وجود خود را “از خلوت کیهانی” با فریاد زدن به خلاء فضا با قدرت “یک میلیارد خورشید” بتاباند.\nتنها حدود 30 مگنتار توسط تقریباً 3000 ستاره نوترونی شناخته شده شناسایی شده است و این دورترین فوران آهنربا است که تاکنون کشف شده است. دانشمندان گمان می کنند که فوران هایی مانند این می تواند ناشی از لرزش های به اصطلاح ستاره ای باشد که لایه های بیرونی الاستیک مگنتارها را مختل می کند و طبق این مطالعه، این مشاهدات نادر می تواند به محققان کمک کند تا تنش هایی را که باعث ایجاد آروغ انرژی روی مگنتارها می شود، کشف کنند.\nحق چاپ 2021 LiveScience، شرکت آینده. تمامی حقوق محفوظ است. این مطالب نباید منتشر، پخش، بازنویسی یا توزیع شود.\nجنگل زدایی طوفان ها را در غرب آفریقا تشدید می کند


گوشی موبایل نوکیا ای 63 - من و دیجی\nگوشی موبایل نوکیا ای ۶۳\nشناسه محصول: dkp-456 دسته: کالای دیجیتال, گوشی موبایل, موبایل\nنقد و بررسی اجمالی Nokia E63\nگوشی موبایل E63 یکی دیگر از گوشی‌های ساخت نوکیا ست که در این جا به معرفی آن می‌پردازیم. این گوشی به صورت ساده طراحی شده و علاوه بر کیفیت ساخت، قابلیت‌های خوبی را نیز ارایه کرده است. نوکیا E63 را می‌توانید در یکی از رنگ‌های آبی یا قرمز تهیه کنید.\nگوشی موبایل E63 یکی دیگر از گوشی‌های ساخت نوکیا ست که در این جا به معرفی آن می‌پردازیم. این گوشی به صورت ساده طراحی شده و علاوه بر کیفیت ساخت، قابلیت‌های خوبی را نیز ارایه کرده است. نوکیا E63 را می‌توانید در یکی از رنگ‌های آبی یا قرمز تهیه کنید. همان طور که اشاره کردیم، بدنه‌ی E63 به شکل ساده طراحی شده است. این گوشی ابعادی در اندازه‌های ۱۳×۵۹×۱۱۳ میلی‌متر و وزنی برابر با ۱۲۶ گرم دارد. پشتیبانی از باندهای GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 و UMTS 2100 / 900، زنگ‌های پلی‌فونیک، MP3 و True Tones با قابلیت دانلود زنگ، پشتیبانی از GPRS، EDGE، HSCSD، قابلیت‌های ۳G، Wi-Fi، مادون قرمز (Infrared)، بلوتوث نسخه‌ی ۲.۰ به همراه A2DP و microUSB نسخه‌ی ۲.۰ از ویژگی‌های جالب توجهی هستند که در گوشی موبایل نوکیا مدل E63 دیده می‌شود. گوشی همراه نوکیا E63 را می‌توان جای‌گزین مناسبی برای گوشی نوکیا مدل E71 به شمار آورد. صفحه نمایشی که در این گوشی ارایه شده، یک نمایش‌گر ۲.۳۶ اینچی ۱۶ میلیون رنگی ست که از نوع TFT می‌باشد و با رزولوشنی برابر با ۳۲۰×۲۴۰ پیکسل کار می‌کند. کیفیت نمایشی صفحه نمایش فوق بسیار خوب است و از عمل‌کرد آن راضی خواهید بود. نوکیا E63 با ۱۱۰ مگابایت حافظه‌ی داخلی، فضای ذخیره‌سازی نسبتا مناسبی را در مقایسه با دیگر مدل‌ها در اختیار شما قرار داده است. در عین حال، به راحتی می‌توانید با کارت‌های حافظه‌ی microSD کار کنید. به کمک این گوشی امکان ارسال و دریافت پیام‌های مختلفی مانند SMS، MMS، ای‌میل و IM نیز فراهم شده است.پشتیبانی از بازی‌های جاوا با قابلیت دانلود، مرورگر کارآمد WAP 2.0/xHTML, HTML برای مرور صفحات مختلف، خروجی ۳.۵ میلی‌متری صدا، رادیو FM، برنامه‌های Office، مشخصه‌ی یادداشت صوتی و قابلیت دستوردهی صوتی، پخش کننده‌ی MP3/AAC/MPEG4، قابلیت بسیار جالب Push to talk، تقویم، قابلیت چاپ و هندزفری داخلی ویژگی‌های دیگری هستند که در موبایل نوکیا مدل E63 ارایه شده است. نکته‌ی جالب توجه دیگری که در این گوشی می‌بینیم تجهیز آن به سیستم عامل سیمبین ۹.۲, Series 60 v3.1 UI می‌باشد که در نوع خود قابلیت بسیار خوبی ست. این گوشی به یک دوربین ۲.۰ مگاپیکسلی با رزولوشن ۱۲۰۰×۱۶۰۰ پیکسلی مجهز می‌باشد و امکاناتی مانند فلاش و قابلیت فیلم‌برداری با رزولوشن QVGA و سرعت ۱۵ فریم در ثانیه را فراهم کرده است. صفحه کلید QWERTY یکی دیگر از مشخصه‌های به کار رفته در گوشی موبایل نوکیا مدل E63 می‌باشد که تایپ و اموری مانند آن را بسیار راحت کرده است. متاسفانه این گوشی فاقد کارکرد GPS است. باتری مصرفی E63 یک باتری استاندارد پلیمر لیتیوم نوع BP-4L است که با ظرفیتی برابر با mAh1500 برای ۴۳۲ ساعت در حالت استندبای و ۱۱ ساعت مکالمه‌ی مفید عمر می‌کند. مشخصه‌های اصلی گوشی همراه نوکیا مدل E63: •\tپشتیبانی از باندهای GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 و UMTS 2100 / 900 •\tصفحه نمایش ۲.۳۶ اینچی ۱۶ میلیون رنگی •\tسیستم عامل سیمبین ۹.۲, Series 60 v3.1 UI •\tدوربین ۲.۰ مگاپیکسلی با رزولوشن ۱۲۰۰×۱۶۰۰ پیکسلی •\tقابلیت فیلم‌برداری با رزولوشن QVGA و سرعت ۱۵ فریم در ثانیه •\tپشتیبانی از برنامه‌های Office •\t۳G •\tWi-Fi •\tمرورگر کارآمد WAP 2.0/xHTML, HTML •\tصفحه کلید QWERTY •\tPush to talk •\tرادیو FM •\tباتری استاندارد پلیمر لیتیوم mAH1500 •\tابعاد: ۱۳×۵۹×۱۱۳ میلی‌متر •\tوزن: ۱۲۶ گرم •\tمدت زمان مکالمه: ۱۱ ساعت •\tمدت زمان استندبای: ۴۳۲ ساعت\nمشخصات فنی Nokia E63\nسیمبیان نام سیستم‌عاملی برای گوشی‌های تلفن همراه است. سیمبیان را پیش از این گروهی از شرکت‌ها مانند نوکیا، اریکسون، سونی اریکسون، پاناسونیک و سامسونگ پشتیبانی می‌کردند، ولی در ژوئن 2008 نوکیا همه سهام آن را خرید. Symbian شبیه دیگر سیستم عامل‌های مدرن و امروزی که برای رایانه‌ها وجود دارند، به وجود آمده است. بنابراین دارای امکانات خوبی مثل Multitasking، MultiThreading و همچنین مدیریت حافظه می‌باشد. در طراحی اولیه مبنای کار را بر روی این موضوع بنا نهاده‌اند که این سیستم عامل می‌بایست روی امکانات سخت‌افزاری بسیار کم (به طور مثال: 4 مگابایت حافظه) کارایی فوق‌العاده‌ای داشته باشد. به همین دلیل این سیستم عامل می‌تواند روی موبایل‌های امروزی فوق‌العاده سریع کار کرده و حداقل مشکل را داشته باشد. این سیستم عامل بر اساس وقایع و رخدادها (events) بنا نهاده شده است (شبیه دیگر سیستم عامل‌های امروزی مثل ویندوز) و پردازنده طوری مورد استفاده قرار می‌گیرد که کمترین میزان بار روی موبایل قرار گیرد.\n- صفحه کلید کیوورتی کامل (Full QWERTY Keyboard)\n- قابلیت ثاپورت فایل‌های آفیس 2007 با به‌روز رسانی بدون هزینه (incl. MS Office 2007 Support Via Free Update)\n- قابلیت (Printing)\n- سازمان دهنده (Organizer)\n- زمان نگهداری شارژ باتری برای پخش موزیک تا 18 ساعت (Music Play Up To 18 H)\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گوشی موبایل نوکیا ای ۶۳” لغو پاسخ\nگوشی موبایل سامسونگ مدل Galaxy A9 2018 دو سیم کارت ظرفیت ۱۲۸ گیگابایت