સુંદરતા | મેઘધનુષ\n← આદ્યગુરુ શિવજી\nનવેમ્બર 28 2006\nઆજે માગશર સુદ આઠમ\nઆજનો સુવિચાર:- જીભ મીઠાશથી થાકે છે, કાન ક્યારે થાકતા નથી.\nહેલ્થ ટીપ્સ:- લીમડાનાં પાનને પાણીમાં વાટીને, તે પાણીથી માથું ધોવાથી માથાનો ખોડો મટે છે.\nશિયાળો આવતા જ વાતાવરણ બદલાઈ જાય છે હવામાં રુક્ષતા આવતી જાય છે. શિયાળો સ્વાસ્થય માટે ઉત્તમ છે પરંતુ ત્વચા અને વાળને રુક્ષ બનાવે છે અને જો તેની કાળજી ન લેવાય તો ચામડી ફાટી જાય છે અને વાળ પણ સૂકા થઈ તૂટવા માંડશે. આ ઋતુમાં શરીરનાં સ્વાસ્થય સાથે સાથે ત્વચાની તેમ જ વાળની કાળજી લેવી જરૂરી છે.\nઆપણા રક્તનાં બંધારણમાં ¾ હિસ્સો પાણીનો છે અને આપણી ત્વચા માટે પાણી પીવું ખૂબ જરૂરી છે. મોટાભાગનાં લોકોમાં એક એવી ગેરસમજ છે કે શિયાળામાં પાણીની તરસ ઓછી લાગે છે અને પાણી ઓછું પીવાય છે. જેથી શિયાળામાં ત્વચા સૂકાઈ જાય છે. જેટલી ઉનાળામાં પાણી જરૂર છે તેટલી શિયાળામાં છે. તેનાં વિકલ્પ રૂપે નાળિયેરનું પાણી, ગરમ સૂપ, તાજા ફળોનો રસ, લીંબુ,મધ-તુલસીના રસનું મિશ્રણ ઉત્તમ છે. દિવસ દરમિયાન 8 થી 10 પ્યાલા પ્રવાહી પીવું જરૂરી છે.\nસ્નાનની શરૂઆત જો ગરમ પાણીથી થાય તો ત્વચાનાં છિદ્રો ખૂલી જશે અને લોહીનું ભ્રમણ પણ વધી જશે. ત્યારબાદ ઠંડા પાણીથી સ્નાન [જો ઠંડુ પાણી સહન ન થાય તો હુંફાળું ચાલે]થાય તો ત્વચા મુલાયમ થશે. તેલનું મસાજ શિયાળામાં ત્વચાને નિખારવા માટે ઉત્તમ છે. તલનું તેલ, ઓલીવ ઑઈલ કે બેબી ઓઈલ રુક્ષ ત્વચા માટે ઉપયોગી છે. સ્નાન માટે સાબુ ન વાપરતાં ચણાના લોટમાં એક ચમચી હળદર અને એક ચમચી હળદર ભેગાં કરી ત્વચાને કોમળ રાખવા ઉપયોગી છે.\nશિયાળામાં કૃત્રિમ બાજારૂ લોશનોનો વધુપડતો ઉપયોગ ત્વચાને નુકશાન પહોંચાડે છે. તો આપણે જો કુદરતી રીતે મળતી વનસ્પતિનો કે તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તે વધારે હિતાવહ છે. જેવા કે બદામનું તેલ આંખોનાં કાળા કુંડાળા માટે , કે શેતુરનું તેલ સુકાયેલાં હોઠ માટે, ફાટેલી એડીઓ માટે ગુણકારી છે. સૂકી ત્વચાનાં જો પોપડા ઉખડતાં હોય ત્યારે ગ્લિસરીન, લીંબુ અને ખાંડ મિશ્રિત લેપ ઊપયોગી છે. પાઉડરના ઊપયોગ ન થાય તો સારું.\nવાળની મુલાયમતા જાળવવા તલનું તેલ ઉત્તમ છે. હળવા હાથે વાળમાં તેલનું મસાજ કરી માથા પર ગરમ પાણીમાં ભીનો કરેલો ટુવાલ વીંટાળવો. ત્યારબાદ હળવા શેમ્પૂ અથવા અરીઠાં, આમળા અને તુલસીના પાઉડરની ઘટ્ટ પેસ્ટ બનાવી માથામાં લગાડો . એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ ભેળ માથામાં લગાડવું.\nજાસુદનાં ફૂલની ઘટ્ટ પેસ્ટ બનાવી માથામાં કલાક બે કલાક લગાડી વાળ ધોવાથી કુદરતી કંડિશનર થશે. આનાથી વાળ ખરતાં અટકશે અને વાળ કુદરતી રીતે કાળા થશે.\n5 comments on “સુંદરતા”\nડિસેમ્બર 6, 2006 @ 11:06 પી એમ(pm)\nGood information for helth\nમાર્ચ 1, 2009 @ 5:11 પી એમ(pm)\ni want to reduce my weight,how can i?\nmy age is 37,height 5.4inch, weight 60…\nmy problem is that , my stomach is littlebit big,it look bad..\nwhen i m wearing weston dress…pl give reply……..\nડિસેમ્બર 4, 2009 @ 12:42 એ એમ (am)\nfirst of all any how u have to walk for atlest 10 minuts\nand avoide fried food ,cheese paneer ,maintatain bmr by eating green leafy vegetable\nમાર્ચ 3, 2009 @ 5:37 એ એમ (am)\nTHANKS FOR VERY GOOD HEALTH INFORMATION\nમાર્ચ 3, 2009 @ 7:02 એ એમ (am)\nઆપ આ સુવિધા મોબાઇલ માં SMS તરીકે રજસ્ટ્રેશન કરાવીને આપો


Posted on Nov,01,2018\nવલસાડ : વલસાડનાં બાઈ આવાબાઈ હાઈસ્કૂલનાં મેદાનમાં આયોજિત કોળીપટેલ સમાજનાં ગરબા મહોત્સવમાં શેરી ગરબામાં ઘડોઈ ગામની બહેનોએ પ્રથમ ક્રમાંક પ્રાપ્ત કર્યો હતો. જયારે બીજા ક્રમે અતુલ ડુંગરવાડી અને ત્રીજા ક્રમે કાંપરીની બહેનો વિજેતા બની હતી. વલસાડમાં આયોજિત આ ગરબા મહોત્સવમાં અંદાજે6હાજર લોકો ઉમટી પડ્યા હતા. પટેલ સમાજનાં પ્રમુખ એવા વલસાડનાં ધારાસભ્ય ભરતભાઈ પટેલના માર્ગદર્શન હેઠળ યોજાયેલા આ ગરબા મહોત્સવમાં વનમંત્રી રમણભાઈ પાટકર, વલસાડ જિલ્લા કલેક્ટર સી. આર. ખરસાણ, ડીએસપી સુનીલજોષી સહીત અનેક અધિકારી - પદાધિકારીઓ હાજર રહ્યા હતાં. સજદા સિસ્ટર્સ ફેઈમ પાલક પંડિત અને શિવરંજની પંડિતે ખેલેયાઓને મન ભરીને નચાવ્યા હતા. આ કાર્યક્રમને સફળ બનાવવા સમાજનાં ઉપપ્રમુખ અને કન્વીજર શશીકાંતભાઈ પટેલે ખૂબ જહેમત ઉઠાવી પડી હતી.