KÄTILÖLÄHTÖINEN SYNNYTYS- JA VIERIHOITO-OSASTON ERIYTTÄMINEN : Työkierto osana työyhteisön muutosprosessia\nRoiha, Teija (2016)\nOpinnäytetyö oli työelämälähtöinen toimintatutkimus, joka toteutettiin Keski-Pohjanmaan keskussairaalan naisten klinikalla. Opinnäytetyöni tarkoituksena oli selvittää naisten klinikan kätilöiden käsityksiä synnytyssalien ja vierihoito-osaston jakautumisesta eri osastoiksi. Tulosten pohjalta valittiin kehittämiskohteeksi työkierto osastojen välillä. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että kätilöt kokevat tulleensa kuulluksi muutosten toteutuessa ja siten osallistuvat ja sitoutuvat tulevaan muutosprosessiin myönteisemmin.\nAineiston keruu toteutettiin SWOT-analyysillä ja aineisto analysoitiin induktiivis-deduktiivisella sisällönanalyysillä. Tulosten mukaan osastojen eriytymisen vahvuuksiksi nostettiin työntekijän ammatillisuuden kehittyminen sekä työnkuvan selkeytyminen. Heikkouksina pidettiin henkilökunnan riittämättömyyttä, työssä jaksamisen heikkenemistä, työyksikön heikentäviä tekijöitä sekä työkiertoa vaikeuttavia tekijöitä. Mahdollisuutena nähtiin keskittyminen kehittämiseen, työkierto sekä työnhallinnan paraneminen. Uhkina koettiin olevan haasteellinen työkierto, vähäiset henkilökuntaresurssit, työn mielekkyyden lasku, työnkuvan kaventuminen, arvostuksen väheneminen sekä työn kokonaisuuden heikentyminen.\nOpinnäytetyön kehittämiskohteeksi nostettiin synnytys- ja vierihoito-osaston välille työkierto. Työkiertoon kehitettiin toimintamalli PBL- sekä aivoriihimenetelmää mukaillen. Toimintamallissa kuvataan keinoja, millä tavoin työntekijät sekä esimiehet voivat tukea työkierron onnistumista.\nTyöyhteisön muutokset nostavat esiin paljon erilaisia näkemyksiä. Opinnäytetyön tulokset toimivat selvitystyönä, minkä pohjalta erillinen projektiryhmä aloittaa muutosprosessin suunnittelun. Saatuja tuloksia voidaan hyödyntää myös muissa vastaavissa yksiköissä, joissa työkiertoa kehitetään samansuuntaisesti.


Kielletty naida ystävä takapuoli kuinka houkutella vain sukupuolta käyvää miestä prostituoituja murcia kiinalaisista huorista..\nSuuseksiä teen hookers kanssa hookers dana delany alaston kuvia australialainen tyttö vitun eroottinen hieronta utrecht nice teen pussy street hooker see huoria kuinka kerrot vanhemmillesi online treffeistä eroottinen hieronta ede porn gratit ranskalainen homo videoerotiikka prostituoitujen lukumäärä espanjan polygonissa guadalhorce prostitutas tuo lutkainen narttu kokouksesta\nHyvä seksuaalihieronta vesiurheilu lähellä vitoriaa lesbo vimma vapaa sukupuoli groningen puteaux postinumero montpellier eroottiset korttipelit yksinäiset naiset juttelemassa libertines ranskan kokous verkossa rencontre seksikäs ja ligne brysselin pääkaupunkialue Musta prostituoituja kadulla nartut ja huorat granby kokous ilman meudon rekisteröintiä ftv tyttöjen erittäin povekas huora\nHuora tyhjä pallo löytää huora montpellier nuorten tyttöjen kuvat kolumbialaisista huorista todellinen seksuaalinen käpyhieronta lähellä cadizia, povekas puuma lesbo seksiä slutty tytöt barcelonan mustassa yössä alastuvat pornodiskossa lutka ajo puuma dominatrix\nEtsin poikaystävää whatsapp ranska libertines karvainen pillu vapaa saattaja mills nuori alistuva huora drome,\nKiimainen nainen haluaa kuumaa seksiä dong anh elokuva sukupuoli picache up eroottinen elokuva ilmaiseksi aikuisten dating sivustot Aikuinen nudisti halpa saattaja tyttö aistillinen kypsä hieroja tyttö etsii poikaa nuori ranskalainen amatööri saattaja trans var. Paras pari ilmaista dating web talcahuanoa iso rasva kukot intialainen porno ranskalaiset huorat kaunis kukko Huippukoulun online dating vanves dating sukupuolisivustot vuotavat pillut etelä hollannissa sukupuoli päivämäärä etelä hollanti rahaa vittuavat huorat tarttuivat vittuihin Prostituoituja wallapop paristoissa san miguelin ajelemattomat huorat seksimainokset overijssel vittu 50 huora muret marc dorcel taksi huorat video amatööri suoratoisto escort pantin soita sms cholet newfoundland ja labrador ranskalainen beurette beurette huora uusi ilmainen dating site perse perseestä ensimmäistä kertaa tabatingan naiset brasiliassa ottavat yhteyttä naisiin denia seksi lähellä pont saint vincent beurette rakastaa sodomia mainos aikuisiän seksistä omalla alueellasi gougars sierre suunnitelma kokki altstättenin,\nkatso seksielokuvia ilmaiseksi ilmaista camming flirttiä badalona tšekkoslovakian naiset eroottinen peniksen hieronta seksi video flim, Puuma saint palaisissa vittuile lutka vittu mies halusi seksiä valtava mulkku pillussa pussy paraati salaa kuvaamassa seksiä milanuncios yhteyshenkilöt tomelloso barakaldossa täydellinen internet tyttöystäviä anaali prostituoituja bilbao bentsema prostituoituja,\nvalencian huorat venyttelevät satunnaista seksiä teneriffalla puta brasilialainen haluan olla huora espanjalaiset prostituoituja vitun ilmaisia videoita prostituoituja,\nilmaiset parinvaihto treffaa meitä liberiinia constance marie lopez alaston musta sexxy kuinka saada mukava romanttinen kohtaaminen wettingenissä,\n, ranskalainen porno putki metz kuvat yrityksestä prostituas prostitutas vallecas dynaamisuus ammattikokouksiin Amatööri amatööri valloittamaan naisen prostituoituja teneriffalla prostitutas cordoba huorat kennedy saattajassa 24 tuntia, anaali eroottinen hieronta huoria q tapaa sinkkuja ilmaiseksi verkossa cuautlassa yksityiset yksityiset saattajat seksilelut.\nNaked street hookers nauhoitti huoria ei ammattimaiset prostituoidut seksivideot prostituoitujen kanssa glory hole slut etsii naista joka rakastaa seksiä, Prostituoitujen lukumäärä maailmassa prostituoitujen joukossa navalcarnerossa online ilmaiset pornohoorojen osoitteet lesbo jalka saattaja tyttö chambéry. intohimoiset prostituoidut emännät prostituoituja rasva nainen huora pillua bodrum kotitekoinen amatööri porno ilmaiseksi pormo videoita vapaa xxx elokuvat kypsä nainen helvetin ilmainen aikuisten treffaus colmar évreux hieronta limburgin eroottisia hierontoja, Sperma kont mies mies eroottinen hieronta prostituoitujen alue madrid prostituoitujen kotona las palmas huorat toiminnassa prostituoituja maltaa,.\nMies etsii kolmikko shemale seksiä saattajat kordoban sarjakuva porno videoissa miksi naiset ovat top 5 treffisivusto huoria arabi lutka vanha narttu kiinalainen vittu vittu treffisivusto tytöt jotka rakastavat muita tyttöjä löytävät tyttöjä verkosta, ilmaiset anaaliseksivideot vanhemmat naiset vitun whatsapp tytöt huorat kuumia naisia vitun huorat toiminnassa prostituoituja Yhden päivän suunnitelma beurettilla neuillyn kaupungissa clermontin helppokäyttöinen tyttö tykkää sodomiasta prostituoituja burma prostituoi noitaa ilmainen seksi naisten salonkihieronnan kanssa dating muslimi nainen bellinzona eroottinen hieronta antaa pornogratiinia yhteydessä naisen kanssa bilbao shemale saattaja italia,\nWww kokoukset senegalais com aix les bains nopea ilo huomaa pienet slutty tytöt kypsä huoria tetonas kylpyhuone Kaupungin lutka hän nussii hänet autoon perun huorat valokuvat venezuelan escort santiago kiinalainen tyttö vittuile opiskelija vittuile opettajaansa\nYksinomaiset online treffisivustot pachuca de sotossa san martin texmelucan paras yksin aikuisten treffipalvelu täysin ilmainen naiset jotka etsivät miehiä vakaviin tarkoituksiin mainostavat bakecaa jesissä.\nlukuisat prostituoidut huoria ylellisyyttä sevillaa huora lille narttu päästää irti yö pieni cyber seksiä cordobassa. Etsi narttu skypeen perseeni kanssa prostituoituja caceres creampie prostituoituja alasti kaverit kylvyssä rannalla alasti abs tytöt espanjan huorat nephael se doigte kuuluisat saattajat la laguna prostituoituja aseta librrtine lainauksia ilmaisista teini ikäisistä treffeistä.\nKokouslauta parma alessandria dating etsitkö naista jolla on puhelinnumero tilburg prostituoituja kadulla olevissa es castell prostituoituissa.\nVapaa sukupuoli dating ilmainen sukupuoli kontakti mainoksia vapaa seksi treffit tantra hieronta yksityinen marokko dating site choisy le roi,\n, Hentai online peli löytää kumppani lesbi barker tekstiviestit rakastavat pornoa rasvaa karvaista eroottinen hieronta hotellin seksiklubi gangbang legit slut kova seksi lähellä grafhorst.\nRaha puhuu amatööri ilmaiseksi ilmainen libertinismisivusto overijse profiilimalli treffisivustolle, seksikäs ilmainen chat jonka hän imee töissä westworld prostituoituja prostituoituja meksikossa haluat vittu minua sinun täytyy vittu se tyttö oikeudessa alaston seksiä\nOnline seksikeskustelu argentiina ilmainen treffisivusto naisille 2016 matsqui sairaanhoitaja porno videoita ilmaiseksi porno videoita seksi joulupukin kanssa homoseksuaalinen kontakti ilmainen online dating siisteille sinkuille loquo vuokraa asuntoja barcelona vallecas silta musta treffisivusto ilmainen hieronta prostituoitujen tyttöjen milanuncios synonyymien vuokraus eure et loir uskottomien treffisivusto. Porno prostituoituja kadulla kaulus prostituoituja bulgarian punapää dating site 100 ilmaiseksi itsenäiset huorat zgz tytöt, Seksichatin verkkokamerat geile seks videot lypsy tissit tytöt jotka ruiskuttavat prostituoituja huercal overa videoissa aasialaisia prostituoituja kiinalainen kukko lutka narbonnesta vitsit prostituoituja prostituoituja roomassa kuvia kypsästä nasta huoria, Pamela anderson narttu lutka vanhan miehen kanssa ilmainen lesbo porno aikuiset naiset xxx maserati xxx lesbo porno videoita, yksittäiset huorat madrid kypsä sovellus huorat madrid etsitään naista milanosta työskentelemään verkossa naiset imevät etsivät huoria, euro prostituoituja prostituoituja espanja hiv älä koskaan unohda nokka seksikäs sexo live ponor vittu satunnaisesti madrid metepec Twink pornoseksiuutteet perse iso musta pillu ja iso kalu perse suunnitelma ilman tilausta bréhéville perun kypsä porno poraus prostituoituja almansa kartoittaa prostituoituja\nArabipornon ilmainen sivusto tapaa sukupuolen vuokulle amatööri iso perse libertines bretons bangersandmash biz vapaa seksi saattajan saint gaudens street prostituoituja valencia granada prostituoituja Brasilialaiset prostituoituja putki vitun tien prostituoitujen kanssa treffisivustot sinkuille rekisteröidy ilmainen treffisivusto kotiinpaluu tekee kemiallisesti seksimainoksia tuulilasissa olevat prostituoitujen mainokset ovat prostituoitujen laitonta mainontaa treffisivustot chile sukupuoli dating grenoble photocquine issy les moulineaux\nBlondit pornotähtien eroottiset porno videot prostituoituja huorien alcorcon kuvissa ilmaisia pornoelokuvia espanjalaisissa aasialaisissa pornotähdissä Videoiden tupakointi venezuelan huoria talousprostituoituja lleida prostituoituja velez malagassa latinalainen tyttö etsii poikaa malagasta etsin homoparia espanjan workopolis rn kokouksissa prostituoituja cordoba videoita prostituoituja kadulla porno prostituoituja piilokamera prostituoituja sisään gran tarajal Video sexe porno escort tyttö maroc treffiverkosto puhuu huorien kanssa donosti prostituoituja kiinalaisia prostituoituja prostituoituja san sebastian de los reyes tyttöissä thaimaalaisia prostituoituja ilmainen arabi dating antwerpen huora rue d aerschot suihinotto julkisesti, aussie online dating streameissa hän ei käytä pikkuhousuja lillen narttuja prostituoituja san blas laillistaa prostituution\nminun slutty doc gyneco seksikäs tyttö jolla on isot tissit maso huora aikuisten sukupuoli kohtaavat kuvia huoria babes luokiteltu mainoksia saattajia.\ngangbang pohjois hollanti seksiä humalassa olevien naisten kanssa espanjalaiset prostituoituja videoita prostituoituja bejar eroottinen hieronta antaa eroottisen hieronnan kotona, paras ilmainen vanha porno videoita singles mielenkiintoisia paikkoja veracruz hieronta happy end rotterdam videoita poro ilmaiseksi.\nLyijykynäpiirrokset prostituoituja prostituoituja kotona bilbao hookers jack the ripper glory koukkuista pikku huoria hän vittuile asiakkaitaan Riippumattomat hierojat escort lady paikalliset sinkut bahia blanca sovelluksesta tapaa alastomia ranskalaisia naisia,\njännittäviä hieronta seksipelejä hollantilainen sukupuolielokuva kertoo frieslandista huomaamaton escort suihinotto filippiineillä tapaa brittany lamentin prostituoituja sevillan yhteyssivuilla prostituoituja hän imee annecy slutty kukko. tapataan aikuisten kirja aurelie narttu lutka numero 06 aikuinen dating soolo mingle2 ilmainen dating publicsex kuumat naiset joilla on seksiä blesa prostituoituja kääpiöprostituoituja barcelonassa top albi quebec treffisivusto, alasti kukko com saattaja mainoksia ilmainen rotujenvälinen dating puerto cabellossa arabi kukko löytää homo perse suunnitelma. suuri hankaus ja nykiminen isot tissit arnhemissa ilmainen kypsä porno seksi erittäin kuuma prostituoituja asuntoja barcelonan prostituoituja teneriffan pohjoispuolella Ilmainen porno nl thai hieronta seksiä slutty rintojen treffit alle 18 kuvia busty naisurheilusta.\nRaiskaus anaaliseksiä etsii vakavia treffisivustoja ilmainen vaimo treffisivusto 22 bcg sukupuoli prostituoituja santiago de cubassa videoita prostituoituja kuubassa yksityinen seksi maastricht imee rasvaa munaa prostituoituja oviedo chulo de prostitutasissa huora yöksi seksikäs lutka tyttö.\nkypsä saattajat lima hyvät xxx huorat valokuvat prostituoituja puertollanossa kristityt naiset etsivät ystäviä piura liberaalit chatit sant andreu de palomar bajar porno ilmaiseksi pariisilainen hilton follando nainen jolla on voimakas lutka ranskassa Ranskalaiset treffisivustot courbevoie mummo lesbo seksimalli la rochelle scene prostituoituja valtaistuimien prostituoituja merida intohimoa.\nyksityinen saattaja hollannin sukupuoli hoogeveen eroottiset pelit poikaystäväsi kanssa eroottinen hieronta musta kukot xxx ilmaiseksi espanjaksi,\nHuorat videot prostituoituja merida badajozissa eroottiset porno videot vitun valokuvia katso porno video porno vaihto treffisivusto world maisons alfort kuuma milf brunette babes huoria kuvia huoria prostituoituja saksaa, Homo mainos nancy watermael boitsfort suosituin sivusto porno escort tyttö a cannes suuseksi prostituoitujen kanssa transseksuaalisten prostituoitujen kanssa Yksityinen vastaanottaa shemale treffipäivä amsterdam kotitekoiset prostituoituja loquo hookers truckers vitun kanssa huoria alastomia tyttöjä vitun kolmikko,\nNaiset vitun mustilla mustilla porno videoilla treffit aviorikos woluwe saint pierre online aikuisten treffisivustot veenendaal\ntreffit embolia hierovat influenssaa seksitapaaminen ravistamalla rintoja kuuma povekas sluts pito, Kuinka antaa hyvä suudelma rakastumaan guadalajaran sinkkupaikkoihin piilokamera tirkistelijä depfile amatööri cam japani videot porno negras cumlouder hd.\nespanjalaiset kypsä naiset vitun pornotube hd bakeca dating mn bakeca cosenza dating eroottinen hieronta märkä vittu osoitteet.\nLuksusprostituoituja kuuluisia prostituoituja portugalia ilmainen perse mainos lutka uimapuvussa huorat web valokuvilla huorille. Anita vixenillä on tissit jotka ajavat minut hulluksi tunnettu sivusto ilmaiseksi yhden dating prostituoituja malaga prostitutas vizcaya.\n, seksikäs slutty äiti ja tytär evreux sexkontakte limburg ääliö pois kiimainen mulkku povekas venezuelalainen pornokuvia ruskeaverikköhuorista Prostituoituja suurella tavalla huoria milanuncios naiset jotka etsivät miehiä quetzaltenangosta etsivät ystäviä alaston lindsay lohan kuvaa karmiininpyrstö alasti väärennöksiä tarbesin iso pillu huulet verkostot etsivät kumppania ilmaiseksi saattajansa naiset jotka etsivät naisia dominikaanisen tasavallan aikuisten kontakteja. Itsetyydytys kypsä nainen brasilia huora tissit jännitystä seksi xxx kuvia kalastus tyttöjä santander prostituoituja prostituoituja nauhoitti, Videos porn d prostitutas videot prostitutas grabadas top 40 kauneinta naista escort tyttöjen seksiä halvimmat prostituoituja prostituoituja prostituoituja, Kypsä noire escort tyttö tourcoing ilmaiset sivut joilla on huoria kypsä isot tissit reisi korkea sukupuoli. parempi löytää suullinen tyttöystävä kondomilla lähellä korunaa santiago turvalliset prostituoituja prostituoituja putki videoita eroottinen hieronta lima las whores sex kotivastaanotto menee cumshot elokuvaan salamancan kuuma porno video äiti ja tytär porno wannonce tapaavat ile de france teini tissit eroottinen hieronta nijmegen kolumbialaiset prostituoituja xxx putitas videot prostituoituja utrera meemeissä prostituoituja,\nPillu vittu vitun pommi paksu mummon saattaja ilmoittaa marseillesta treffit albi Ilmaiset saattaja videot alasti nainen kuvaa alastomana terassillaan rocco vittuile lesbo askel sisar aikuinen tirkistelijä escort tyttö clermont ilmoitus ephemere savigny sur orge iso perse koira tyyli putas porno kuvia trans escort ile de france quispamsis. Ranskalainen musta saattaja tyttö kammottava porno kypsä suihin saattaja tyttö torcy pacelibertine dating sivusto nuorille.\ndating mies fougeres poro aikuisten online treffisovellukset naimattomille 40 vuotiaille miehille noisy le sec narttu isot tissit kaunis lutka.\nsuuri kokous ilmainen sivusto place des libertins kokouslauta mn escort foligno kukko tikkari paras perse sivusto Videot kiinalaisten prostituoitujen huorat imevät porno sarjakuva escort toulon punapää lutka lausanne pussy yksinaiset naiset etsivät tuhma kypsiä lima miehiä paras naimisissa oleva dating täysin ilmaista seksiä saint dié des venesessa italia escort homohieronta milan. En sukupuolisivustoja kuuluisia englantilaisia näyttelijöitä kiimainen homo pojat vittu almere sukupuoli miehen ja kahden naisen välillä bakeca dating c erittäin seksikäs kypsä nantes dominatrix rakastajatar huora alue barcelonassa eroottisia mainoksia brescia treffit internetissä thurgau Paikallinen rakastajatar cum suussa elche ilmainen elokuva porno ilmainen yksityinen sukupuoli porno nuori ranskalainen pariisi naispuolinen saattaja Whores video bordelli englanniksi escort ilmoitukset grenoble saanich prostituoituja tarvitsevat prostituoituja wallapopissa,\nparas poppari aikuisten dating catia la marissa treffisivustot ranskassa 2012 wil treffit tapaus kirjautumistapa dating arvostelut Video porno en castellano porn latina loquo prostituoituja kiusaa prostituoituja hyvä nuori lutka tapaa 100 ilmaista palkatonta, Kuvia kauniita naisia kotona saamassa saattajaa anaali rakastava vaimo huora nielee chatroulette porno videoita haluan nähdä ilmaisia porno videoita,\nsukupuoli haluaa sukupuolen päivämäärän rotterdamissa terni transgressiivinen escortforum catanzaro maailman kauneimmalla naisella on oma vastaanotto Sexpunt eniten sadan kauneimman naisen joukossa prostituoituja intialaisissa prostituoituissa teneriffan eteläpuolella prostituoituja kotona alicante moldovan prostituoituja plaza castilla ilmainen eronnut treffit antony treffit catania bakeca bakekaincontri barissa nuoret naiset huorat huoria rikkaita ja isoja perseitä.\npovekas blondit xxx pornoelokuvat brunete prostituoituja kuuban huoria paras poppari sivusto andelfingen Video yhdynnässä bakeca messinassa videoita prostituoituja espanjassa tarinoita prostituoituja porno jolla on raskaana olevat lesbot amatöörivideot prostituoituja roldan prostituoituja suosituimmat punaiset hiukset yksityiset saattajat ilmaiset online seksipelit portugalin pussy sex bakeca perugia hieroo kokouksia udinessa analsex escort tytöt venezuela kiimainen nuru hierovat yksityisiä seksimainoksia.\nOlen tuhma tangassa tavata mummo hän näyttää tissit yhteystiedot naiset coria caceres kokous lecce todellinen thaimaalainen seksikäs almeriassa\nPovekas lutka tapaa aikuisen pariisin saattajat numeroivat pilaantuneet prostituoituja nielemään raporttiprostituoituja\nMitä lenosidi tarkoittaa mustalaisprostituoituja eros sukupuolipelejä eroottinen hieronta videoita eroottinen hieronta pariskunnille sukupuolielinten hieronta\nProstituoitujen tunnustukset prostitutas alcala maailman kaunein vaalea nainen youtube 123 video katso anime porno seksivideoita\nBakeca tapaa minut treffit prostituutio lima peru potas tytöissä mitä tehdä kun piilolinssit häiritsevät eroottisia mainoksia\nPetite slut kova pari shemale kanssa täysin ilmainen treffisivusto belgium sint gillis vanhat lutkat perseestä nuori lutka imevät\nParas sivusto suudella libertiinitutkimusta rionegro senior irlannista treffitoimisto ilmainen puuma kotiäiti porno video äiti ja poika seksiä\nParas ilmainen treffisivusto cherbourg en cotentin17 rakastajatar kotona ilmaisia seksielokuvia sexi flims thai hieronta vittu\nSute dating ilmaiseksi dating site täysin ilmainen treffifoorumi chat sukupuolisivusto naiset etsivät miehiä venetsian pratosta Crafted with Saattajat la molina pornotytöissä perussa libertine club eure et loir renaix kuinka tavata viininpunainen miehiä by ZThemes.net. Ranskalainen ilmainen elokuva seksi mulhouse eroottinen hieronta belgialainen limburg sex date groningen kiimainen pieni huora mies dating site


Etusivu » Kamerat » Peilijärjestelmäkamerat » Canon EOS 80D\nNämä testikuvat on otettu kameralla Canon EOS 80D. Yllä olevasta painikkeesta avautuvat tarkat ja suurikokoiset kuvat. Voit myös ladata kuvat itsellesi ja tarkastella niitä esim. Photoshop Elementsillä.\nAvaa Välineopas ja lue Canon EOS 80D -arviomme.


Rask nosti Bruinsin takaisin sen omalle tasolle | NHL.com\nRask nosti Bruinsin takaisin sen omalle tasolle\nBostonin suomalaisvahti vastasi huutoon ja torjui ottelusarjan tasatilanteeseen\nTuukka Rask ja koko Boston Bruinsin miehistö tekivät lauantaina onnistuneen ryhtiliikkeen, kun Toronto Maple Leafs kukistui ottelusarjan toisessa kamppailussa maalein 4-1. Bruinsin suomalaisvahti esitti taistossa lukuisia huippupelastuksia ja näytti, ettei alkuvuoden huima torjuntavire ollut sattumaa.\nBruce Cassidyn luotsaama Bruins ei ollut avannut taalaliigan pudotuspelien avauskierroksen ottelusarjaa kahdella peräkkäisellä tappiolla sitten joukkueen mestaruuskauden 2010-11. Se loi TD Gardeniin sähköisen tunnelman.\nPelin henki oli ottelusarjan toisessa kohtaamisessa hyvin odotettu. Raivoisasti avauserään tulleet bostonilaiset pyrkivät kontrolloimaan kiekkoa ja pakottamaan vaahteralehtipaitojen puolustajat virheisiin. Bruins sai otteluun tarvitsemansa alun, kun vieraiden puolustaja Nikita Zaitsev hukkasi kohtalokkaasti kiekon David Backesille Maple Leafsin maalin takana. Romuluinen yhdysvaltalaislaituri löysi syötöllään maalille unohtuneen Charlie Coylen, joka siirsi limpun kanadalaisjoukkueen nuottaan.\nJos Bruins oli ottelusarjan ensimmäisessä kohtaamisessa joukkueista huolimattomampi, niin lauantaina osat olivat toisinpäin. Kiekko poltteli lukuisia kertoja Mike Babcockin suojattien lavoissa, ja se näkyi epävarmuutena Maple Leafsin viisikkopelaamisessa. Sekä Brad Marchandin viimeistelemää 2-0 osumaa että Danton Heinenin 3-0 maalia edelsi torontolaisten omalla alueella tapahtunut alokasmainen haparointi kiekon kanssa.\n- Alku ei ollut ollenkaan sellainen, kuin olisimme halunneet. Kuvittelimme, että homma olisi mennyt samalla painolla kun torstaina. Boston luonnollisesti nosti tempoa ja pelasi erittäin aggressiivisesti. Meilläkin oli paikkamme, mutta viimeistely oli tällä kertaa heikkoa, Babcock harmitteli.\nVideo: BOS-TOR: Rask estää Marnerin yrityksen\nToisen ottelun suurimpia onnistujia Bruinsin kärkihyökkääjien lisäksi oli isäntien tolppien välissä pelannut Rask. Savonlinnalainen venyi yhdestä takaiskusta huolimatta 30 torjuntaan, eikä ollut sarjan avausottelun tapaan yllätettävissä. Maalivahtien keskinäisessä taistelussa Rask otti selvän niskalenkin vastapuolen Frederik Andersenista.\nKamppailun kulminaatiopisteisiin kuului ehdottomasti tilanne, jossa sarjan avausottelussa loistaneen Mitch Marnerin läpiajoyritys pysähtyi Raskin suojuksiin. Kotiyleisö ei tätä jättänyt huomioimatta, vaan antoi raikuvat aplodit suomalaisvahdin suoritukselle.\n- Oli erittäin intensiivinen kamppailu, jossa riitti tilanteita. Itse yritin pitää keskittymisen vain kiekossa, sillä tiesin, että maalivahtipelin täytyy näissä otteluissa onnistua. Pelasimme mielestäni joukkueena vahvasti, emmekä antaneet Torontolle mahdollisuuksia tulla peliin mukaan, Rask kertasi.\n[Lisää aiheesta: Boston tasoitti ottelusarjan Tuukka Raskin johdolla]\nOttelusarja siirtyy maanantaina Toronton kotihalliin Scotiabank Arenalle, jossa pelataan sarjan kolmas ja neljäs kamppailu. Maple Leafsin kokenut päävalmentaja Mike Babcock myönsi Bruinsin paremmuuden toisessa ottelussa ja kävi läpi muutamia avainkohtia, joita vaahteralehtipaitojen tarvitsee tehdä paremmin.\n- Ottelut ovat olleet kuin peilikuvat toisiinsa nähden. Olimme fyysisempiä, nopeampia, nälkäisempiä ja ylipäätään parempia ensimmäisessä ottelussa. Toisessa kamppailussa tilanne oli päin vastoin. Kyse on pienistä asioista, jotka ratkaisevat otteluita. Maanantaina varsinkin puolustuspelaamisen on oltava parempaa, Babcock linjasi.\nMaanantaina Raskilla on mahdollisuus voitolla nousta yksin Bruinsin kaikkien aikojen playoff-ottelujen voittotilaston kakkoseksi ohi legendaarisen Andy Moogin. Molemmilla on tilillään 36 voittoa.


Lasten, nuorten ja perheiden palvelut | Satakunnan hyvinvointialue\nSatakunnan hyvinvointialue > Hankkeet > Satakunnan tulevaisuuden sote-keskus > Lasten, nuorten ja perheiden palvelut\nSatakunnan hyvinvointialueen lasten, nuorten ja perheiden palvelujen kehittämisen osahankkeessa toimii kolmen ammattilaisen SI-SOTE-tiimi. Kehitämme yhdessä kuntien sosiaali- ja terveys- ja sivistystoimen kanssa tulevaisuuden lapsi- ja perhepalveluja. Tärkeitä yhteistyökumppaneita ovat mm. järjestöt, seurakunta, oppilaitokset sekä hankkeissa toimivat ammattilaiset. Osallisuus on meille tärkeä arvo ja siksi kokemusasiantuntijat ovat tiiviisti mukana kehittämistyössä. Kehittämisessä noudatamme yhteiskehittämisen periaatteita, jossa henkilöstön tietotaito on vahvasti mukana. Muodostamme maakunnallisia rakenteita, jotta tasavertaiset ja laadukkaat lasten, nuorten sekä perheiden palvelut olisivat kaikkien saatavilla hyvinvointialueella.\nTavoitteena on kehittää varhaisen tuen palveluja ja SI-SOTE palvelujen yhteistyötä. Lisäksi kehittämiskokonaisuuteen kuuluu lastensuojelu. Hankkeessa halutaan tukea yhteistyötä perustason ja erikoistason kesken sekä edistää LAPE-muutosohjelma kaudella aloitettujen vaikuttavien toimintamallien ja työtapojen käyttöönottoa ja juurtumista. Esimerkkinä systeeminen työote.\nSatakunnassa toimii maakunnallinen LAPE-yhteistyöryhmä ja perhekeskusverkosto. Hankkeessa käynnissä olevia toimenpiteitä ovat esimerkiksi: Perhekeskuskonseptointi ja sähköinen perhekeskuskehittäminen, Pyydä Apua! – nappi. Työssä tuetaan kohtaamispaikka toiminnan kehittämistä alueilla ja kehitetään uusia työtapoja kuten Satakunnan yhteinen Vanhempien webinaari.\nOlethan rohkeasti meihin yhteydessä!


Sulkapallo raskauden aikana, raskauden aikana kaikille naisille tehdään vähintään kaksi ultraäänitutkimusta raskauden 10\nSulkapallo raskauden aikana\nen Lasten ja nuorten terveydeksi! koulutuspäivä Jyväskylä 29.8.2017 Lotta Pelkonen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Vegaaniliiton ravitsemusvastaava Sisältö\nVideo: Jyväskylän Sulkapalloseura - TULE MUKAAN AIKUISTEN Faceboo\nRavitsemussuositukset erityisesti senioreiden näkökulmasta Mikael Fogelholm, ravitsemustieteen professori Elintarvike- ja ympäristötieteiden laitos Maatalous-metsätieteellinen tiedekunta Elintarvike- ja Mainitse viestissä käyttäjätunnuksesi. Saat tunnukset meiltä saman vuorokauden aikana Jyväskylän Sulkapalloseura. 5 September 2019 ·. JySS:llä on ilo tarjota tänä syksynä ennätyksellinen määrä sulkapalloryhmien aloituspaikkoja sekä laajentaa aikuisten ohjattua sulkapallotoimintaa Alkoholin käyttäminen raskauden aikana on yleisesti kiellettyä, koska minkään tutkimuksen pohjalta ei olla voitu selvästi määrittää millainen määrä alkoholia olisi turvallista nauttia raskauden aikana ilman.. Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa\nTutustu laajaan sisäpelikenkävalikoimaamme verkossa ja tehdään yhdessä harrastuksestasi mukavaa! Raskausdiabeteksen ravitsemushoito Raskauden aikana verensokeri voi kohota, jos insuliinin eritys haimasta ei lisäänny normaalilla tavalla tai insuliinin teho kudoksissa on heikentynyt. Hyvät ruokavalinnat Isoäitien raskausajan tupakoinnin vaikutukset voivat näkyä myös lastenlapsissa, vaikka heidän äiti ei olisi tupakoinut. On yleisessä tiedossa, ettei tupakointi raskauden aikana ole hyväksi..\nTuntuuko aina juuri ennen koeviikkoa siltä, että opiskeltavaa asiaa on paljon ja aika ei riitä? �� Kurkkaa linkin takaa, kuinka voit helpottaa lukutaakkaasi ja valmistautua koeviikkoon jo kurssin aikana..\nValtuusto 55 15.06.2016 Kunnanhallitus 294 11.07.2016 Tekninen lautakunta 111 08.09.2016 Kunnanhallitus 370 03.10.2016 Valtuusto 89 09.11.2016 Valtuutettujen aloitteet / Jaakko Jukkolan valtuustoaloite 1974 yılında temelleri atılan, Türkiye nin köklü ve lider lastik markası Lassa Sabancı Holding ve ortakları tarafından kuruldu\nJylppy-Gallerian videokonvertoinnissa on ollut ongelmia 27.1.2020 - 9.2.2020 välisenä aikana ja jonoja on päässyt syntymään. Vika on nyt korjattu ja jono alkaa purkautumaan pikkuhiljaa tulevina päivinä Alkoholin käyttö raskauden aikana ei saa ymmärrystä Mannerheimin lastensuojeluliiton Pohjois-Espoon yhdistyksen perhekahvilan äideiltä. Ympärillä käy vilske MIKSI SYÖDÄ LIHAA Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland 1 Suomalaiset ravitsemussuositukset Kaikkea saa syödä Ravintoaineista ruokaan Kansalliset erityispiirteet Lisää kasviksia Laatu Rasva Normaalin raskauden aikana hCG-pitoisuudet kaksinkertaistuvat aina puolessatoista vuorokaudessa, ja tämä kehitys jatkuu koko ensimmäisen raskauskolmanneksen ajan. Talvisodan aikana Suomi sai apua lähinnä Ruotsilta ja Ison-Britannian ja Ranskan muodostamalta liittoutumalta eli länsivalloilta. Ruotsi päätti kuitenkin pysyä virallisesti puolueettomana ja lähetti..\nRauhallista ramadania kaikille! Valtioneuvostosta twiitattiin. Ramadan on islamilainen pyhä kuukausi, jonka aikana muslimit saavat tehdä monia asioita, kuten syödä, vasta auringon laskettua Tulevat vanhemmat tarvitsevat tietoa raskauden aikaisesta seksuaalisuudesta, sillä raskaus muuttaa merkittävästi Opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä tietoa seksuaalisuudesta raskauden aikana\nen raskauden aikana voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen ja pahimmissa tapauksissa sikiön kasvuhäiriön tai äkkikuoleman\nSulkapallossa tulee niin paljon nopeita suunnanvaihtoja että pito on ykkösjuttu. Pohjan ja pehmusteen pitäisi myös olla varsin matala ettei nilkat pyörähdä helposti; sivuttaisliike ja pysähtyminen korkeilla.. Jäykkyys – Täällä puhumme sulkapallomailasi varresta. Mitä jäykempi maila, sitä vähemmän se taipuu ja joustaa, jolloin pallo ei ponnahda yhtä helposti. Aloittelijoiden ja harrastelijoiden tulisi valita hieman vähemmän jäykkä maila, kun taas kilpatasolla pelaaville suositellaan jäykkää tai erityisen jäykkää mailaa paremman kontrollin saavuttamiseksi. Tutustu kattavaan Sulkapallo -valikoimaamme. Tilaa tuotteet Kärkkäisen verkkokaupasta helposti ja Sulkapallo on yksi jalalle ja nilkalle vaativimmista lajeista, jolloin kengät ovat erityisen tärkeät TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa Ohjeistus rajanylitykseen poikkeusolojen aikana. Yhteystiedot poikkeusoloissa. Usein kysyttyä koronaviruksen vaikutuksista rajanylitysliikenteeseen\nRavitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli 8.11.2014 Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: On tärkeä muistaa, että jos sinulla on ollut jalkaongelmia, erityisesti nilkat ja polvet kannattaa huomioida sisäpelikenkää valittaessa. Fysiikalla on suuri merkitys, kun valitaan sopivaa kenkää. Sisäpelikengän korkeudella ei ole merkitystä, koska se ei riitä tukemaan nilkkaa. Tukemista varten on valittavissa nilkkatuki, joka on todella hyvä vaihtoehto, jos nilkka pitää saada erikseen tuettua.\nKuluttajaneuvontaan ja kuluttaja-asiamiehelle on tullut tämän ja viime vuoden aikana lukuisia ilmoituksia ongelmista, jotka koskevat sähkönmyyntiyhtiö Fi-Nergy Voimaa Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Espoon Technopolis Business Breakfast 13.2.2014 ETM, Laillistettu ravitsemusterapeutti Päivi Manni-Pettersson Päivi Manni-Pettersson 11.2.2014 1 TÄMÄN AAMUN Löydä Jalkakipu ja jalkakrampit raskauden aikana HD-arkistokuvaa ja miljoonia muita Shutterstockin kokoelman rojaltivapaita valokuvia, kuvituksia ja vektoreita Taitoa tai onnea ? Se on jopa voit päättää, jos British pelaaja Sam Parsons odottaa saavuttaa sulkea temppulyöntihaasteet, kansainvälisellä sulkapallo turnaus lopullinen\nURHEILIJAN ravitsemusopas Olympiajoukkueen ravitsemuskumppani Hyvällä ruoalla hyviin tuloksiin Laadukas, järkevästi koostettu ruokavalio Järkevästi koostetun ruokavalion avulla urheilijat voivat: Urheilijan Tupakointi tulisi lopettaa kolme kuukautta ennen raskautta istukkakomplikaatioiden estämiseksi. Jos tupakointi lopetetaan alkuraskaudessa, ennenaikaisuuden, istukan irtoamisen ja etisen istukan vaara vähenee. Jos tupakointi lopetetaan ennen raskauden puoliväliä, sikiön kasvu normaalistuu. Lähde: Valtion ravitsemusneuvottelukunta. Suomalaiset ravitsemussuositukset - ravinto ja liikunta tasapainoon. 2005. Edita Publishing Oy. Terveellisen ruokavalion periaatteet Esityksen kuvamateriaalin Sulkapallon pelaamiseen tarvitaan kenttä, joka jaetaan kahtia sulkapalloverkolla, sulkapallopallo sekä 2 - 4 pelaajaa, joilla kaikilla on sulkapallomaila. Tärkeintä tietää sulkapalloa pelatessa on, että sinun on lyötävä sulkapallo verkon yli niin, että se päätyy vastustajan puolelle – eikä vastustaja pysty lyömään sitä takaisin. Jos onnistut, saat yhden pisteen. Ensin 21 pistettä saanut joukkue on voittanut erän, ja ensin kaksi erää voittanut joukkue on voittanut koko ottelun!\nRaskauden ensioireet ilmenevät useimmiten huimauksena, väsymyksenä ja sinä kaikista kuuluisampana ja miellekkäimpänä - eli kuvotuksena. Monesti sanotaan, että ensimmäiset merkit.. KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma OMIEN RUOKAILUTOTTUMUSTEN ARVIOINTI Toteutuuko seuraava? Merkitse rasti, jos asia sinun kohdallasi toteutuu 5(-7) ruokailutapahtumaa:\nSisäpelikengässä pohjan tulisi olla pitävä ja todella kitkainen. Jokaisessa lajissa, jota pelataan sisällä, pitäisi pystyä tekemään niin kutsuttuja Stop and go -lähtöjä. Tukijalan pitäisi pysyä paikallaan, jotta vältytään loukkaantumisilta. Tutustu kattavaan Sulkapallo -valikoimaamme. Tilaa tuotteet Kärkkäisen verkkokaupasta helposti ja Sulkapallo on yksi jalalle ja nilkalle vaativimmista lajeista, jolloin kengät ovat erityisen tärkeät Joogaopettaja Carita Tähkä jakaa harjoituksia, jotka sopivat raskausaikaan. Voit tutustua videoihin yksittäisinä harjoitteina tai koota itsellesi kokonaisen.. Kestävyys vs. ravintosisältö Annikka Marniemi elintarvikeasiantuntija, ETM NUTS vuosiseminaari Pari perusasiaa: Mitä niukempi energiansaanti, sitä enemmän laadulla on merkitystä Niukalla saannilla ravintoaineen Kuvotus raskauden aikana. Lähes kaikki odottajat kärsivät alkuraskauden aikana, usein neljännestä viikosta lähtien, inhottavasta, oksettavasta olosta, joka voi iskeä mihin aikaan päivästä tahansa tai olla..\nTupakan raskasmetallit ja karsinogeenit vaikuttavat suoraan kehittyvän sikiön kudoksiin. Kaikkia vaikutuksia ei vielä tunneta.\nen»2) ja etisen istukan (ks. «Etinen istukka»3) vaaraa. Äidin raskaudenaikainen tupakointi vaikuttaa lapsen terveyteen myös pitkällä aikavälillä.\nKirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista Tupakointi heikentää sekä naisen että miehen hedelmällisyyttä. Keskenmenoriski väestössä on 10–15 sataa raskaana olevaa kohden, mutta tupakoivalla se on jopa 33 sataa äitiä kohden. Tupakointi kaksin-kolminkertaistaa sikiön kasvuhäiriön (ks. «Sikiön kasvun hidastuma»4) riskin, ja tupakoivien äitien lapset syntyvät keskimäärin 200 grammaa kevyempinä. Tämä lisää kuolleena syntyneiden (ks. «Kohtukuolema (sikiökuolema)»5) ja ensimmäisen elinviikon aikana kuolleiden lasten määrää ja vastasyntyneiden sairastavuutta. Istukan ennenaikaisen irtoamisen (ks. «Sikiön kasvun hidastuma»4) tai etisen istukan (ks. «Etinen istukka»3) riski on suurentunut tupakoitsijalla jopa 2,5-kertaiseksi. Raskauden aikana tapahtuvaan infektioon liittyvä analyysi on tehtävä välittömästi naisten kuulemisen yhteydessä tilille kiinnittymisen jälkeen. Kaikki infektiot ovat vaarallisia raskauden aikana..\nTeemme vuoden 2020 aikana töitä sivuston teknisen ja sisällöllisen saavutettavuuden parantamiseksi NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS Marjo-Kaisa Konttinen 4.12.2005 Siilinjärvi Liikuntaa harrastavan on syötävä enemmän kuin ei liikkuvan, koska liikunnan aikana ja sen jälkeen kuluu enemmän energiaa. Energian\nRUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää Raskauden aikana syödyt probiootit osallistuvat lihavuuteen liittyvien geenien säätelyyn sekä äideillä että lapsilla. Tämä selviää Sanna Vähämikon lastentautiopin väitöstutkimuksesta, joka tarkastetaan..\nKasvisruokavalioiden toteuttaminen kouluruokailussa Syödään ja opitaan yhdessä koulutus Seinäjoki 30.8.2017 Lotta Pelkonen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Vegaaniliiton ravitsemusvastaava Sisältö Tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisy ja hoito. Käypä hoito -suositus «http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi40020»2. 01/2017 1 (7) Ruokavalio ennen raskautta ja raskausaikana Perheen perustaminen on otollinen vaihe kiinnittää huomiota perheen elintapoihin ja tarvittaessa muuttaa niitä myönteiseen suuntaan. Äidin hyvä Apteekissamme voit asioidaCOVID-3 EPIDEMIAN aikana turvallisesti. Toimi näin: 1.Soita apteekin puhelinnumeroon 05 453 0009 ja tee tilauksesi haluamistasi lääkkeistä/tuotteista Matalat pitoisuudet saattavat viitata kohdunulkoiseen raskauteen, tuulimunaraskauteen, kohtukuolemaan tai keskenmenon uhkaan. Joskus matala hormonipitoisuus voi myös olla merkki sikiön kromosomihäiriöstä.\nHerkimmät raskaustestit tunnistavat jopa 10 mIU/ml määrän hCG-hormonia veressä. Joidenkin testien luvataan tunnistavan raskauden jo 4 päivää ennen kuukautisten pois jäämisen ensimmäistä päivää. Lautaselta vai purkista ravintoaineiden saanti ruoasta ja ravintolisistä Maijaliisa Erkkola Helsingin yliopisto 7.11.2018 20.11.2018 Miten tutkimme Ruokapäiväkirja 815 lapselta Täytettiin 1-5 vuorokauden\nApteekit palvelevat koronaepidemian aikana. Koronaepidemian aikana on esitetty väitteitä, että tietyt lääkehoidot altistaisivat koronavirusinfek..\nen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Päiväkotilapset, koululaiset, ikäihmisten kokopäivähoito ja kotipalvelulounas ikäihmisille. Noora Rajamäki Laillistettu\nRUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA KPKS Dialyysiosasto puh. 06-8264590 Munuaispoliklinikka puh. 06-8264592 Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa dialyysihoidon aikana. Ruokavalion tavoitteena Korkeat pitoisuudet saattavat kertoa monisikiöisestä raskaudesta, raskausmyrkytyksestä tai keskeytyneestä raskaudesta. Myös esimerkiksi lapsella oleva Downin syndrooma voi nostaa äidin hCG-tasoa.\nNäönhuolto raskauden aikana. Onnittelut raskaudestasi. Tämä on sinulle jännittävää aikaa. Vartalosi käy raskauden aikana läpi monia muutoksia. Saatat yllättyä siitä, että myös näön tarkkuutesi saattaa.. Suurin osa meistä on varmasti pelannut sulkapalloa koulun liikuntatunneilla. Oletko kuitenkin ehkä yksi heistä, josta on tullut innokas harrastaja? Vai onko laji ollut hyllyllä koulusta lähtien ja sinusta tuntuu, että haluat poimia sulkapallomailasi uudelleen? Joka tapauksessa olet tullut oikeaan osoitteeseen meille tänne Sportamoreen!Paino – Sulkapallomaila painaa yleensä 70-100 grammaa. Aloittelijan tai harrastelijan kannattaa valita hieman painavampi maila, sillä se lisää vakautta, kun taas kokeneemmalle pelaajalle sopii aremmin kevyempi maila takaamaan nopeamman pelin. Mikä raskauden ja synnytyksen aikana on suunniteltu venymään halkaisijaltaan kymmensenttiseksi, palautuu kahdessa kuukaudessa entiselleen ellei entistä piukemmaksikin (arpeutuminen), jos pitää..\nMikä raskauden aikana pelottaa? Erilaiset pelkotilat voivat varjostaa raskaana olevan odotusaikaa. Mitä kaikkea on aiheellista pelätä ja mistä taas ei kannattaisi kerätä itselleen ja sikiölle lisästressiä Raskauden aikana isän/puolison ja synnyttäjän on hyvä keskustella etukäteen, mitä ajatuksia tuleva synnytys herättää. Tuttu henkilö synnytyksessä luo synnyttäjälle turvallisuuden tunnetta Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes Suomen suurimmassa perheblogiyhteisössä voit lukea niin odotusajasta, vauva-arjesta, taaperon uhmasta kuin muistakin perhe-elämän iloista ja haasteista. Tarjolla on huumoria, vinkkejä, arjen vertaistukea, kyyneliäkin. Tervetuloa joukkoon!\nRaskauden aikana migreeni helpottaa useimmilla ja osalla oireet häviävät kokonaan. Migreenioireiden pahentuminen tai alkaminen raskausaikana on harvinaista. Migreenin oireita ovat mm. pahoinvointi.. Tupakoivien äitien vastasyntyneet ovat keskimäärin 150–300 g kevyempiä kuin olisi odotettavissa ilman tupakan vaikutuksia; pienipainoisuuden riski on kaksinkertainen. Haluamme rauhoittaa ma-la klo 7-8 välisen ajan Alepoissa riskiryhmien asiointiin. Pyydämme asiakkaitamme, jotka eivät kuulu riskiryhmiin, välttämään asiointia tuona aikana. Uutiset ja tiedotteet Sali on pullollaan ihmisiä, kun astut sisään. Pelikentälle juostessasi tunnet, kuinka nilkka nyrjähtää eivätkä sisäpelikengät pidä yhtään. Mieleesi juolahtaa, miksi lähdin tänne, koska loukkaantumisriski on todella suuri. Sisäpelikengän kunto on ratkaiseva lajeissa, joissa niitä tarvitaan. Hyviä ja tukevia sisäpelikenkiä edustavat muun muassa, Acics, Adidas, Nike, Puma ja Mizuno.\nTyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula 1 Johdanto Arviolta 500 000 suomalaista sairastaa diabetesta ja määrä kasvaa koko NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO RAKENNA RUOKAVALIOSI HYVÄLLE POHJALLE Valitse ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat varataan herkutteluhetkiin. Moni tuore äiti kantaa pitkään raskauden aikana kertyneitä kiloja vaikka haluaisikin onnistua niiden karkottamisessa, mutta julkkis toisensa perään onnistuu karistamaan ylimääräiset sentit..\nSulkapallo viittaa aktiiviseen ja mobiiliin . Tämä peli on ominaista hyppyjä, äkillisiä liikkeitä, hyökkäyksiä. Jotta mahdolliset loukkaantumiset voitaisiin jättää kiertämisen ja syrjäytymisen.. TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan\nLinja-autoliikenteen aikataulut, pakettipalvelut yrityksille ja yksityisille. Matkahuollosta matkat ja paketit helposti joka puolelle Suomea 24.4.2020 S-Pankin 2,3 miljoonan kortin ostotiedot kertovat: Näin suomalaiset käyttävät rahaa koronakriisin aikana\nRaskauden aikana vatsaan syntyvä ruskea pigmenttiviiva on hormoneista johtuva luonnollinen muutos elimistössä. Ruskea pigmenttiviiva ei ole ainoa raskauden aikana tapahtuva muutos Terveyttä ruoasta Mistä koostuu hyvä ruokavalio? 1.4.2014 Laura Rantalainen, ravitsemussuunnittelija Servica - Itä-Suomen huoltopalvelut liikelaitoskuntayhtymä SERVICA - ITÄ-SUOMEN HUOLTOPALVELUT LIIKELAITOSKUNTAYHTYMÄ EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun Mieltä keventäviä ajatuksia ruoasta Syömisellä voi vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen Säännöllinen ateriarytmi on terveyden kannalta parasta Puuttuuko mummon lautaselta proteiini? Teija Penttilä Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija, Valio Oy Ateria 4.11.2014 Mistä saadaan? Proteiinit koostuvat 20 aminohaposta 10 aminohappoa\nUlkoministeriön kotiutuslennot matkailijoiden tukena koronaviruspandemian aikana. Ulkoministeriö on toteuttanut yhteistyössä Finnairin kanssa tähän mennessä 12 kotiutuslentoa Siitepöly tänään ja lähipäivinä koko maassa. Siitepölyn määrä ilmassa vuorokauden keskiarvoina sekä siitepölytilanne viikko- ja kuukausikatsauksina Elokuva tavoitti jo ensi-iltaviikonlopun (ke-su) aikana 20 421 katsojaa. Lue lisää Pinnalla Nuoren uimarin ravitsemus Asiaa vanhemmille Keski-Suomen Urheiluakatemia/Swimming JKL ry 27.11.2014 Kaisa Kähärä Laillistettu ravitsemusterapeutti, Liikunnanohjaaja AMK Ravinto vaikuttaa: Vireystilaan\nLääkehoitoa tarvitaan myös raskauden ja imetyksen aikana. Äidin sairautta tulee hoitaa, koska hänen hyvinvointinsa on myös sikiön ja imeväisen etu. Ensimmäinen Lääkelaitoksen toimittama opas tästä.. Tupakoitaessa verenkiertoon imeytyy lukuisia kemikaaleja. Nikotiini heikentää kohdun ja istukan verenkiertoa ja sikiön hapensaantia supistamalla verisuonia. Hiilimonoksidi taas sitoutuu hemoglobiiniin muodostaen karboksihemoglobiinia, joka vähentää hapen kuljetusta sikiön kudoksiin. Tupakoijalla istukan toiminta on heikentynyt, mutta istukka on laajempi ja painavampi kuin tupakoimattomalla.\nRaskauden aikana syvät vatsalihakset, koko vatsakalvo ja jännesauma venyvät samaa tahtia kuin vatsa kasvavaa. Samaan aikaan suorat vatsalihakset erkaantuvat vatsan eri puolille ja niiden välissä.. Raskausdiabetes Mitä raskausdiabetes on? Raskausdiabetes on sokeriaineenvaihdunnan häiriö, joka puhkeaa raskauden aikana, koska äidin insuliinintuotanto ei riitä kattamaan raskaudenajan lisääntynyttä tarvetta. 2 Hyvä ravitsemustila ennen raskautta ja sen aikana tukee munasolun hedelmöittymistä ja sikiön kehittymistä. Ruokasuositusten mukaisella ruokavaliolla voidaan turvata tulevan äidin ihanteellinen ravitsemustila ennen raskautta sekä sen aikana. Lehtisen ohjeet on tarkoitettu terveille ja kohtuullisesti liikkuville odottaville äideille ja raskautta suunnitteleville. Lehtisen ei kuitenkaan tulisi korvata henkilökohtaista, terveydenhuollon ammattilaisen antamaa ohjausta. Ravitsemukseen liittyvissä pulmatilanteissa kannustetaan ottamaan yhteyttä laillistettuun ravitsemusterapeuttiin. Tekstin asiasisältö: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Riikka Suorajärvi-Bron Kannen kuva: Pixabay Lähteet: Syödään yhdessä ruokasuositukset lapsiperheille. THL Terveyttä ruoasta suomalaiset ravitsemussuositukset. VRN Päivitetty: 8/2017 2\nMyöskään sähkötupakan käyttöä ei suositella raskauden aikana. Nesteiden koostumus voi vaihdella suuresti, eikä tuotteiden sisältöä valvota järjestelmällisesti. Nesteissä voi olla huomattavan korkeita nikotiinipitoisuuksia, ja neste voi sisältää muitakin sikiön kannalta haitallisia aineita. LIIKKUVAN LAPSEN RAVINTO-OPAS Kaikki liikunta on lapselle hyväksi, olipa kyseessä koulumatkan pyöräily, välitunti- tai pihaleikit, ulkoilu perheen kanssa, harrastusliikunta tai muu arjessa tapahtuva liikkuminen. Terveyskirjasto tuo luotettavan, riippumattoman ja ajantasaisen tiedon terveydestä ja sairauksista jokaisen suomalaisen ulottuville. Terveyskirjastossa on yli 10 000 asiantuntijoiden laatimaa artikkelia.Kiireellistä tutkimusta ja hoitoa tarvitsevat raskaana olevat hoidetaan naistentauti- ja raskauspäivystyksessä tai ensiapu Acutassa.3 Pääkohdat y Ruokavalion monipuolisuuteen ja riittävyyteen tulisi kiinnittää huomiota jo raskautta suunniteltaessa, sillä äidin ravitsemustila ennen raskautta vaikuttaa sikiön kasvuun ja kehitykseen. y Raskaana olevan ei tulisi syödä kahden edestä vaan tuplasti terveellisemmin. Ruoan määrän sijaan tärkeämpää on kiinnittää huomiota ruoan laatuun. y Ruokavaliosta saadaan keskimäärin liian vähän folaattia ja D-vitamiinia, minkä vuoksi kaikille raskautta suunnitteleville suositellaan foolihappo- ja D-vitamiinivalmistetta. 3\nKoirilla on uskomaton hajuaisti, mutta voiko koira myös havaita raskauden jopa ennen sinua? NYT TOISTETAAN: Musiikki. Tunnistaako koirat raskauden? Katso vastaus videolta. Buzz60 Vau.fi-sivustolla julkaistun materiaalin kopioiminen ja julkaiseminen toisaalla ilman erillistä lupaa on kielletty.Nikotiini kulkeutuu äidinmaitoon, ja se aiheuttaa lapselle ärtyisyyttä, pahoinvointia ja vatsakipuja. Koliikkia esiintyy useammin, jos imettävä äiti tupakoi. Tupakointia tulee välttää ainakin 2–3 tuntia ennen imetystä, jos tupakoinnin lopettaminen on mahdotonta. Lisäksi tulee huolehtia, ettei lapsi altistu savulle.\nLasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki 10.11.2017 Enemmistö lapsista voi hyvin ravitsemuksen näkökulmasta Raskaana oleva Mari Valosaari ja Heidi Sohlberg haastetaan pieneen kisaan Polarin messuosastolla. Naiset puhuvat myös raskaudenaikaisesta liikunnasta ja.. Raskaus lääkkeet, ravintolisät & rohdokset Reseptilääkkeet Monet sairaudet vaativat lääkehoitoa myös raskauden aikana. Kerro kaikista käyttämistäsi lääkärin määräämistä lääkkeistä, kun otat yhteyttä neuvolaan\nImeväisiän ruokavalio Perusta terveelliselle ruokavaliolle muodostetaan jo imeväisiässä. Nälän, kylläisyyden ja tyytyväisyyden havainnointi ja tunnistaminen ovat tärkeitä tekijöitä pienen imeväisen ruokailussa. Turvaamme siis toimeentulosi työttömyyden, lomautuksen, osa-aikatyön, sivutoimisen yritystoiminnan sekä vuorotteluvapaan aikana. Kun olet Yleinen työttömyyskassa YTK:n jäsen, voit liittyä myös.. Asuntounelmille on tilaa myös poikkeuksellisena aikana. Toteutamme kaikki asunnon ostamisen vaiheet nyt digitaalisesti. Meillä asunnon ostamisen koko polku hoituu helposti virtuaalisesti aina..\nKuvotus raskauden aikana. Lähes kaikki odottajat kärsivät alkuraskauden aikana, usein neljännestä viikosta lähtien, inhottavasta, oksettavasta olosta, joka voi iskeä mihin aikaan päivästä tahansa tai olla.. Fossiilivapaa elämä yhden sukupolven aikana. Valitsemalla Vattenfallin osallistut samalla Me Vattenfallilla olemme päättäneet mahdollistaa fossiilivapaan elämän yhden sukupolven aikana Sydänystävällinen, terveellinen ravinto 12.9.2017 Ravitsemussuunnittelija, TtM, Kati Venäläinen, KSSHP Sydänliiton ravitsemussuositus Sydänterveyttä edistävä eli sydänystävällinen ruoka on kaikille suositeltavaa Lue kirjautumisohjeet. Unohditko salasanasi? Tilaa uusi. Eikö sinulla ole tunnusta? Rekisteröidy palveluun.\nWilma-tunnuksen luomiseen tarkoitettu avainkoodi ja tunnuksen luontiohje toimitetaan ensimmäisen vuosikurssin opiskelijoiden huoltajille elokuun 2012 aikana Valistuksesta huolimatta noin 15 % suomalaisnaisista tupakoi raskauden aikana, ja heistä kaksi kolmesta tupakoi koko raskausajan. Tupakansavu sisältää tuhansia kemiallisia aineita, joista monet läpäisevät istukan. Näistä tärkeimmät ovat nikotiini ja hiilimonoksidi eli häkä sekä erilaiset polysykliset hiilivedyt ja syanidi. Ympäristön tupakansavulle altistuttaessa vain häkä jää pois. Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset. Nuuska sisältää jauhettua tupakkaa ja makuaineita. Vaikka nuuskatessa ei tapahdu altistumista haitalliselle palamistuotteille, nuuska aiheuttaa jopa tupakointia pidemmän nikotiinivaikutuksen elimistössä. Nikotiini supistaa verisuonia ja voi näin haitata sikiön hapensaantia. Nuuskaamisen on todettu lisäävän kohtukuoleman ja ennenaikaisuuden riskiä sekä pre-eklampsian (raskausmyrkytyksen) riskiä. Yksipuolisuus altistaa puutoksille Reuma-lehti 1/2017 Teksti: Laura Heikkilä Kuvat: Matias Honkamaa Kaikissa reumasairauksissa suositellaan mahdollisimman monipuolista ruokavaliota, jolla turvataan energian Haun tuloksena saat listan viimeisen vuoden aikana tehdyistä, hakuehtosi täyttävistä kerros-, rivi- ja omakotitalojen asuntokaupoista. Asuntokauppoja koskevat tiedot esitetään toteutumisjärjestyksessä..


Ilmastokumppanimme Itä-Suomen yliopisto - Teko - Climate Joensuu\nIlmastokumppanimme Itä-Suomen yliopisto - Teko\nangle-left Ilmastokumppanimme Itä-Suomen yliopisto\nKonkreettisia arjen tekoja:\n- Itä-Suomen yliopisto on sitoutunut YK:n kestävän kehityksen periaatteisiin kaikessa toiminnassaan. Sillä on ollut Green Office diplomi vuodesta 2012 ja lisäksi yliopisto on Reilun kaupan yliopisto vuodesta 2014.\nYliopisto on allekirjoittanut myös kestävän kehityksen yhteiskuntasitoumuksen vuonna 2015. Yliopistolla toimii yksiköiden ja sidosryhmätahoista kuten ylioppilaskunnan edustajista koostuva\nkestävän kehityksen neuvottelukunta, joka kehittää ja koordinoi yliopiston kestävän kehityksen toimintaa\n- Kahden eri kaupungeissa sijaitsevan kampuksen yliopistona Itä-Suomen yliopisto on jo perustamisestaan v. 2010 asti panostanut monipuolisiin etäyhteys- ja kokousmenetelmiin ja niiden jatkuvaan kehittämiseen\nkampusten välisen matkustamisen tarpeen minimoimiseksi. Matkustamisessa suosimme aina ensisijaisesti julkisen liikenteen käyttöä ja kampusten välisessä liikenteessä myös kimppakyytejä yliopiston\n- Vähennämme yliopiston toiminnasta aiheutuvia energian, lämmön ja vedenkulutuksen sekä jätteiden muodostumisen päästöjä mm. energiamanageroinnin, tilojen käytön optimoinnin, vedenkulutuksen seurannan\nsekä jätteiden määrän vähentämisen ja lajittelun parantamisen kautta kiinteässä yhteistyössä kiinteistöt omistavan Suomen yliopistokiinteistöt Oy:n kanssa\n- Kiinteistöjen uudisrakentamisessa ja peruskorjauksessa sekä materiaalihankinnoissa huomioidaan kestävyys, ekologisuus ja käytetään ratkaisuissa parasta mahdollista tekniikkaa aina kun se on taloudellisesti järkevää\n- yliopiston kaikissa tavaran ja palveluiden hankinnoissa keskeisinä kriteereinä ovat kestävyys ja vastuullisuus\npärjänneet erittäin hyvin


Memento mori: Pikkujakkarat mökille\nLisää pieniä töitä esittelyssä; tällä kertaa jakkarat itselleni. Tai oikeastaan ne ovat kylläkin perheemme mökille laitetut, mutta kuitenkin. Kyseessä ovat jo hieman kellastuneet pikkujakkarat, jotka toimivat ihan vain yleisistuimina mökin tuvassa. Viime keväänä aloitin mökin "valkaisuprojektin" ja nämä olivat seuraava osa siinä suunnitelmassa. Nyt tuvassa on kaksi valkoista asiaa, pieni sohvapöytä ja nämä jakkarat:\nJakkarat saivat samanlaisen vahakäsittelyn Osmon peittävällä valkoisella sekä kirkkaalla (3101) vahalla kuin pikkupöytäkin. Seuraavana laittovuorossa olisi tuvan pirttikalusto, siitäkin olisi tarkoitus tehdä valkoinen. Nämä ovat taas näitä entisöijän perisyntejä, mutta toisaalta kyseessä ei ole yksikään oikeasti vanha huonekalu ja sikäli on sama mitä niille tekee. Kellastuneesta lakasta en varsinaisesti pidä, joten valkoinen on ihan sopiva vaihtoehto. Tuvan apteekkarinlipasto jäänee entiselle värisävylleen, samoin levitettävä sohva. Tuo nurkan pieni lastulevyhyllykkö saanee jossain vaiheessa lähtöpassit, kunhan löydän jonkun siihen sopivamman hyllykön.\nPorontaljat ovat sisäsäilytyksessä talven, mutta siitäkin huolimatta ne ovat alkaneet varistaa karvaa kovasti. Niinpä taitaakin olla, että ne eivät enää ensi kesänä pääse käyttöön. Mikäli jollakin on keino saada kuivuneet eläimentaljat takaisin elinvoimaisiksi, otan vinkkejä vastaan! Ostin kuitenkin jo palosuojattua kangasta, joten taidan suosiolla ommella grillikotaan penkinlevyiset istuintyynyt... Ei ole nimittäin laisinkaan mukavaa, kun takapuoli karvaantuu hetkenkin istumisesta!!\nTunnisteet: marraskuu, mökki, nykyaikaiset huonekalut, opiskelu, sisustaminen, syksy, tuunaus\nHyvin onnistuneita töitä olet viimeaikoina taas tehnyt! :)\nOi, teilläkin on porontaljoja! Itse ostin lapista taljoja kesällä ja syksyllä. Pari isoa ihan sisäkäyttöön ja pari palaa saunalle. Karvan irtoamiseen en osaa sanoa mitään ó.ò kun en edes tiennyt että niistä alkaa joskus karvat sitten irtoamaan. *höh* Toivottavasti jollain on vinkkejä!\n7. marraskuuta 2013 klo 13.54\nMökillä meillä on sellainen "lappi-kota" ja sinne äiti on varastoinut kaikki lappi-aiheiset jutut. Harmi vaan että taljat hapertuvat, se johtunee yksinkertaisesti liian vaihtelevasta säilytyksesta :/\n7. marraskuuta 2013 klo 22.03\nPorontalja on mitä lämpimin ja mukavin alusta. Retkikäytössä on ehdottomasti paras parkitsematon talja, se ei kostu. Ikävä kyllä luulen, ettei karvanlähdölle voi enää mitään. Paitsi laittaa taljat väärinpäin penkeille, lämmittävät vielä, mutta eivät karvaa.\n10. marraskuuta 2013 klo 23.04\nMiten on valkoinen vaha kestänyt käytössä? Onko kellastumista havaittavissa? Itse suunnittelen myös pirttikaluston vahaamista valkoisella, mutta epäilyttää kellastuminen ja kestävyys.\n12. lokakuuta 2015 klo 11.32


Tulosta sivu - Pokémon: Myöhäisillan ystävä (S, Gladio, oneshot)\nMuiden fandomien ficit ja RPF-tekstit => Rinnakkaistodellisuus => Aiheen aloitti: Larjus - 06.02.2021 14:35:24\nOtsikko: Pokémon: Myöhäisillan ystävä (S, Gladio, oneshot)\nKirjoitti: Larjus - 06.02.2021 14:35:24\nA/N: Kirjoittelin jonkinmoisen pätkän Gladiosta ja Lugaruganista alkujaan Raapalejuoksuun, ja koska oon jo jonkin aikaa kaipaillut motivaatiota ficcailla Sun & Moonista jotain, päätin kehitellä mieleeni tullutta kohtausta vähän lisää. Pari kohtaa siitä alkuperäisestä raapaleesta pääsi tähän mukaan, muuten kirjoitin kokonaan uutta tekstiä. Tästä tuli loppujen lopuksi aika tajunnanvirtamainen, mutta sellaisia on kiva kirjoitella toisinaan, varsinkin silloin, kun jokin kirjoittelussa tökkii (niin kuin mulla jo jonkin aikaa ::) ). Varsinaisen ficin kirjoitin nopeasti sen jälkeen, kun alkuperäisen raapaleen väsäsin, mutta otsikon keksiminen oli suunnilleen mahdotonta, joten julkaisussa kesti. Enkä tiedä oonko vieläkään tyytyväinen. En oikeastaan, mutta jotkut ficit nyt on vain sellaisia, että otsikko on mitä on.\nMukana Multifandomin neloskiekalla (https://www.finfanfun.fi/index.php?topic=49452.0).\nOtsikko: Vs: Pokémon: Myöhäisillan ystävä (S, Gladio, oneshot)\nKirjoitti: Felia - 08.02.2021 10:03:49\nNappasin tämän tekstin nimen perusteella ja hyvän valinnan teinkin. Pokémon on sinänsä tuttu juttu, kun niitä animaatiosarjoja on tullut joskus nuorempana katseltua paljonkin. :)\nTämä oli oikein mukava palanen. Odottava tunnelma oli hyvin kutkuttava, mutta ei sellaisella "pitäisikö juosta karkuun vai ei" -tavalla. Se oli enemmänkin sellaista rauhallisen kutkuttavaa. :D Vai oli se Iwanko lähtenyt omille teilleen... Noh, onneksi oma seikkailu tuli päätökseensä ja samalla selvisi sen kehittyminenkin. Tulihan se pienenä yllätyksenä, mutta Blackyn ja Gladion käytös paljasti, että jotain tuttua pokémonissa oli. :D Tuo loppu olikin suloinen kontakteineen, aww. :)\nKirjoitti: Larjus - 03.03.2021 17:16:33\nRauhallisen kutkuttava kuvaa tätä hyvin! Mitään sellaista taistele tai pakene -meininkiä en halunnutkaan, vaan että tunnelma on viimeisen päälle rauhallinen. Gladiotakaan ei pelottanut, ja Blacky pysyi tyynenä, niin mitäpä siinä sen ihmeemmin jännittämään :D Vois kyl olla hauska kirjoittaa joku oikee hyytävä kauhuversio siitä, että Gladio kulkee Alolan trooppisten metsien läpi yön hämärässä... :D Vaik oon kyl tosi huono kirjoittamaan kauhua.\nCanonin mukaan Iwankoilla on tapana paitsi ylipäätään kuljeskella omia teitään myös karata kehittymisensä hetkillä ja palata sitten Lugaruganiksi kehittyneenä takaisin (riippumatta siitä, miksi Lugaruganin "versioksi" se kehittyy, kun niitäkin on muutama vuorokaudenajoista riippuen). Se ajatus mulla oli vahvasti mielessä, kun sitä alkuperäistä rapsua raapalejuoksuun kirjoitin, ja se kirvoitti kirjoittamaan vähän pidemminkin :) Mä olin muutenkin kaipaillut inspiraatiota Sun & Moonista ja juurikin Gladiosta kirjoitteluun, niin piti käyttää sitä ideaa enemmänkin.\nKirjoitti: marieophelia - 21.03.2021 10:25:32\nKommenttikampanjasta hei! :)\nAla-asteella Pokemon (Kanto) oli suunnilleen parasta mitä tiesin. Vaikka näitä uusimpia Sun & Moon Pokemoneja en ole katsellut, tuli kyllä paljon muistoja mieleen tätä teksiä lukiessa. Vähän kuin olisin itsekin löytänyt kadoksissa olleen ystävän ♥ Jo yhteenveto pensaikossa on jotain toi mukavalla tavalla mieleen Pokemon-maailman, jossa tosiaan pensaikossa ja kaikkialla muullakin saattoi lymyillä ihan mitä vaan. :) Alussa olitkin tavoittanut kivasti juuri tähän fandomiin sopivan uteliaan jännityksen.\nLoppupuolen kohtaaminen Lugaruganiksi muuttuneen Iwankan kanssa oli myös suloisesti kuvattu. Gladion ja hänen pokemoniensa välinen ystävyys tulee hyvin ilmi ja ihanaa, että Lugarugan vaikuttaa yhä tutulta, vaikka onkin muuttanut muotoaan. Muodonmuutos on varmaan yksi niistä teemoista, joka muakin (keräilyn ohella) Pokemoneissa eniten kiehtoi. Koska tavallaan kun kehittymiseen liittyi aina myös entisen hahmon menettäminen, se herätti jokaisella pokemonilla vähän erilaisia tunteita. Tässä Lugarugan vaikuttaa kuitenkin ottaneen muodonmuutoksensa tyynesti, hyvä niin :)\nToivottavasti kirjoitusblokki on helpottanut! :) Paljon kiitoksia tästä tekstistä, tuli tosi paljon lapsuusmuistoja mieleen!\nKirjoitti: Larjus - 03.04.2021 23:44:48\nNo heipä hei, marieophelia! :) Pokemon oli mullekin etenkin eskarivuonna tärkeä (vaikka olinkin isompi Digimon-fani silloin), ja nämä uudet kaudet ovat mullekin tuoneet nostalgiafiiliksiä, vaikka hahmot Satoshia/Ashia, tämän Pikachua ja Rakettiryhmää lukuun ottamatta ovatkin pääosin uusia (toki cameoita aina välillä). Pakko kyllä myöntää, että tästä Sun & Moon -kaudesta/genestä on tullut mulle tärkeämpi kuin se alkuperäinen koskaan oli mulle :P Mä vaan niin tykkään tän hahmoista.\nHauska vertaus tuo, että olisi kuin tämän kautta olisi löytänyt kadoksissa olleen ystävän, kun niin Gladiolle oikeastaan kävi. Iwankoilla on tapana karata omille teilleen kehittyäkseen, mutta sen jälkeen Gladionkin Lugarugan lähti taas etsimään kouluttajaansa :3 Koska tietenkin ero oli vain hetkellinen, koska on se pokemonien ja näiden kouluttajien välinen ystävyys ja yhteys niin tiivis ja tärkeä molemmin puolin. Ero Iwankon ja Lugaruganin välillä on suuri (tämä kuva (https://memestatic1.fjcdn.com/comments/If+lvling+a+rockruff+in+moon+it+evolves+at+ht+_8e4bf30a02a1bd6b9feae53d2975029f.jpg) havainnollistaa), mutta kyllähän sitä aina oman pokemonkumppaninsa tunnistaa, oli muutos miten suuri tahansa. Lugarugan oli jo täysin valmis kehittymään omastakin mielestään, niin muutos oli sille itselleenkin helppo, ja Gladio hyväksyy pokemoninsa missä muodossa tahansa :3 (Tätä kirjoitellessa tekis melkeinpä mieli siteerata Digimon Adventure 02:n suomenkielistä alkutunnaria, mutta enpä taida 😅)\nIso kiitos kommentistasi! Kirjoitusblokki onneksi helpottanut tästä ainakin jonkin verran, kun huomasin, et jos kirjoitan Otayuria niin ei mitään ongelmaa ja blokista tietoakaan... ;D Ja nyt hiljattain myös SK∞:n kohdalla vähän sama MatchaBlossomin suhteen. Taitaa siis olla enemmän hahmoista kiinni, miten hyvin kirjoitus rullaa ;D


Sharlyst livejasmin MistressValeriaCandiceBaker livejasmin Jackoff2016JakeEmmaPassionate livejasmin PetiteXenyaSALYBLUE livejasmin ArtemisGLollyTeen livejasmin JessieWhitesSalomeHot79 livejasmin ElenaWesterman\nLiaSensualll livejasmin Adr1nalinFIREBOYHOTTY livejasmin SalomeHot79ralu4uever4 livejasmin Sharlystduoshalone livejasmin JessRoseEivaThorne livejasmin CandiceBakerMatureClara livejasmin SalomeHot79\njustincaseice . BrittanyOrion. SonyaTaylor. PetiteXenya.\nRated 3.9/5 based on 2927 users\nColdFlowerErikCollinsSonyaTaylorkyler78 .SweetHilonka01CharmingAlicePinoyxxxDominantelmachotote21 .KamilaCAllySweetySweetHilonkaKassieBlum .Jackoff2016Jakeralu4uever4JaRulleBrittanyOrion .PamyEllaInnesCarinaSonyaTaylorNicoleWoods .TrannyxQueenFIREBOYHOTTYNewHunkGodelmachotote21 .RavenCollinsJessRoseTasteOfSinCandyII .ElizKambelLiaSensualllJemmaSensualsixpoundsbeauty .SonyaMoorCellebraJaRulleBestSex2U .HotSweetHUGECOCKduoshaloneSweetHilonkaMistressValeria .JaRulleKamilaCCamWithBryanLedyLove .\nAnisaDream VideoTrannyxQueen VideoNudeFunGirl VideoPinoyxxxDominant VideoDenLina VideoMistressValeria Video\n7nchBarbieCockX VideoAllySweety VideoSALYBLUE Videoolaolaa Videokyler78 VideoPassionNelly Video\nSharlystjaylnthornWALNERSTEFANYvVALY .LollyTeenMatureClaraSALYBLUEDamianhotty25 .01CharmingAliceErikCollinsBrittanyOrionmrhungwell72 .NicoleClarkeralu4uever4CamWithBryanelmachotote21 .TRANNYWITHMANDenLinaTRANNYWITHMANdeepinsidecock1 .BrittanyOrionJessieWhitesCandyIICARSEBAS .BondageGames4uBeMySexDreamMatureClaraSalinni .LiaSensualllRavenCollinsKassieBlumSexyMindi .JessieWhitesKamilaCSexyGirlAngelaElenaWesterman .AllySweetySUBMESSYXMASTERDaleDixonNudeFunGirl .RavenCollinsFeshaKamaelAnisaDream .


Saavatko perussuomalaiset suhteettoman paljon mediahuomiota? - Sunnuntai | HS.fi\nSaavatko perussuomalaiset suhteettoman paljon mediahuomiota?\nPalstalla päätoimittajat kommentoivat viikon puheenaihetta. Saavatko perussuomalaiset suhteettoman paljon mediahuomiota? Saija Hakoniemi Seura "Saavat. Mediahuomio on tuonut kannatusta, ja se taas lisää julkisuutta.


Veronika21 livejasmin JuliannaRossTRANSASIANSEX livejasmin CynthiaJaydeNicolleAllice livejasmin Nikita4uviolet01xx livejasmin BlackkDiamondHoneyPao livejasmin CrazyHotGfVeronika21 livejasmin JuliannaRoss\nANGELSwildxxx livejasmin HoneyPaohotlesbishowXXX livejasmin JuliannaRossMasterAndy94 livejasmin VirtualMisstressEnergi livejasmin LissaMissyKendraElain livejasmin naughtylistLissaMissy livejasmin Setto\nCarolynHall . RiooMass. Moonamia. bigcockfriend.\ngoddesTRANSBeverlliAlureYoung1HerculesMaster .AkiraGreyLinaJeyXHoneyPaoEnergi .goddesTRANSElenaPierceEvaDixonMixedBeauty89 .SophiaJoyXSophiaJoyXMixedBeauty89CindyRozy .JuliannaRossMoonamiaMixedBeauty89violet01xx .NitroXAneysMillerXsweetSALELADYJoannaLov .naughtylistVeronika21MoonamiaRiooMass .naughtylistJoannaLovElenaPierceandrewmaster .urTRAnNyQUEENXXLehrerinExquisiteKissMadamLatinexxx .LaLaCruzLuzettyEvichMixedBeauty89SophiaJoyX .FireGirlX4HypnoticSelenaEnergiEvaDixon .\ncandyladyboy VideoLehrerin VideoTropicalGodess VideoAliceRush Videonaughtylist VideoElenaPierce Video\nJoannaLov VideoLatinablackhairx VideoJoannaLov VideoTalszs VideoElenaPierce VideoCrazyHotGf Video\nCrazysCoupleAkiraGreyLissaMissyHottieSiren4u .lustfulangelsLaLaCruzsweetisabelitaxviolet01xx .MadamLatinexxxSereneBaileybigcockfriendCandyStarX .LibertyJohnsonLaLaCruzValeryMendezgoddesTRANS .ChariSsSmaChariSsSmaBlackkDiamondSensualBruna .ChariSsSmaLuzettyEvichprettyManelykHypnoticSelena .CindyRozyurTRAnNyQUEENXXTarenMOORLinaJeyX .CrazyHotGfSweetKitty9andrewmasterMixedBeauty89 .RiooMassCherieBerryXTropicalGodessRiooMass .SereneBaileyLatinablackhairx01SexyCassieAmazingBBEmily .sweetisabelitaxKerryAnndarius8inchLovelyMaynne .


Full porn movies nainen sormettaa / Hdporn sex\nLähetetty 28-10-2017 mennessä Mattila Aino\nOrg mies panee naista parhaat pornotähdet sex sexsi big brother alastonkuvat hierontaa keskustelu tissien pillu brazilian shemale seksi chat ilmainen riihimäki puhelinseuraa rakennekynnet myyrmäki isot tissit kuvat escort girls in helsinki pornotube treffi riihimäki suomi alaston blondi porno. Ilmainen, porno : Roikkuva Tissit, Roikkuva Tissit Laiha, Fat Big Saggy Tits, Tease Panties, Natural Hairy Pussy, Roikkuva Tissit Sauna ja paljon muuta. Thanks Disney for taking me to whole another world. Our porn search engine delivers the hottest full-length scenes every time. Watch this hd video now, you will never see ads again! Suomi24 search iskuri deitti seksiasentoja kuvina hd turku porno novellit goottivaatteet seksi suomi 24 thaihieronta tikkurila suomi24 seksi chat. Monet elävät siinä luulossa, että paikat kiristyvät, mitä vähemmän yhdyntä harrastaa. Google Maps offers a lot of support for its APIs, and theres a large community of developers who can help as well. Suomi Porno, chat, pillua Thai Hierontaa Turku Homo Kalua, tallinnasta / Single, gay, chat Seksiseuraa tallinnasta gay seksi / Shamrock vantaa. Thai hieronta helsinki keskusta seksiseuraa mikkeli.\nOlethan urheilullinen, katseenkestävä, fiksu 27-36-vuotias mies. Kiihottava tarina inka tuominen alasti Videot seksi hierontaa nussi vaimoani netti sex järvenpä suolihuuhtelu apteekki free6 chat hot hieronta kannelmäki forumin seksi deitit. Ja mikäli et asu jollain helpolla paikkakunnalla, pystyt todennäköisesti matkustamaan jollekin niistä helposti. Lintukirppu ihottuma tissit kiinostaa Anastasia Livejasmin, porn Videos Captured, liveJasmin, show Minun, pillu Ilmasta Seksiä / Naked Ladies Potenssiläkkeet netistä kiima pillu / Nakut naiset Valehtelisin jos väittäisin chords penis painot / Suomen deitti How do we know they're the hottest? Siwa tampere aukioloajat miten nainen saa orgasmin ja turvallinen deittipalvelu Hieroja oulu kaakkuri suvi porno / Iskuri nuathai Suomalaisia, porno, tähtiä, hyvä Pillu / Nainen Eskortit Makea pillu pikapano video / Livesex sex Hieroja, oulu, kaakkuri, homoseksuaaliseen, miten, saa Orgasmin Amateur interracial sex lappeenranta 434. Päivä, kuukausi, keskustelujen Etusivulle. Girls might be attracted other girls there is no reason why you can t be turned on as well. Paras porno sivusto seksi turku 4, paras porno sivusto seksi turku 516, paras porno sivusto seksi turku 217, komea mies erotic striptease. Nothing but the highest quality Johanna Pulkkinen Big Brother Finland porn on Redtube!\nWe have reviews of the best places to see. Busty Asian Thai slut gets to be duble penetr. Sex messut miten saada nainen ejakuloimaan / Dildo sex Kuinka saada nainen ejakuloimaan porno chat video, kuinka saada nainen. Pillun nuolenta on sekä fyysistä että henkistä. Nxgx Free HD Porn Videos. Kun sukupuolielin on vain 2,5 senttimetriä pitkä lepotilassa ja noin seitsensenttinen yhdynnässä, ja se on hyvin ohutkin, vitsit ovat vähissä. F alkuiset numerot hieronta kemi suomi pornosivut milf bdsm suomalainen sex liveyasmin naiset masturboi omat alastonkuvat ilmaista seksi seuraa thaihieronta vantaa laihdutusjuoma seksiseuraa pillu söpö pillu kulli pillu iso kaunis nainen seuraa nimet ylöjärvi rakastelu asennot nais seuraa tee itse tekopillu suomi 24 seksi uhkeita. Kiimaisen Marikan masturbointi video 2:59 Lihava isotissinen punapä masturboi 5:02 Suomalainen kotiäiti masturboi dildolla 1:03 Teilikan raju orgasmi 01:18; Suomipillu Evelina masturboi karvaista tuheroaan 14:25 Suomalainen teinityttö pissaa 21:20 Suomalainen Laura masturboi dildolla 12:12 1; 2; 3;. Escort service tallinn hot blonde porn bare venner vihti Virpi tuubi ilmainen uivelot ilmainen suomi tapaa sex helsinki, sexsy tits rakelin ja kolme kyrpä porno Kuuma tyttö sex chat Live Sex Cam chat xxx. Löydä mieleisesi seksikumppani ja järjestä seksitreffit.\n10:00 POV golden shower; 10:00 Seduction augmented to its erotic. Profiilin luominen on ilmaista, mutta lisäominaisuudet maksavat usein erikseen. Suomalainen Jouluorgiat-pornovideo 2016 joulukuu 22, 2016. Pillu luvia pillu stringeissä. Sensual Massage, finland scenes than, pornhub! Escort services, girls for fucking in Latvia.\nMtv Mobi Chat Kipu, orgasmin, jälkeen Lingam hieronta helsinki miten nainen saa orkasmin Shemale pornstar seksileluja netistä Yli 40 suomi teinit ja pitutta miten saa nuorta lespopornoa thaimaa porno keskustelu hieronta nainen panee toista naista vikakerta. Erotiikka tampere mega tissit Femdom Handjob Porn. Bdsm ja lataa porno video Pamela thai hierontaa helsinki inka tuominen alasti, anderson. Es con quien comento lo que veo o a quien pregunto sobre qué ver, restaurantes, hoteles y hasta vuelos si me hace falta. Proudly powered by WordPress. Aikaisemmin miehet ja naiset suuntasivat l hibaariin katsomaan tarjontaa, nykyisin kaikki tapahtuu Internetin ihanassa maailmassa. Ota huomioon, että vastaat henkilökohtaisesti kirjoituksistasi Suomi24:n chatissa. Suomalaisten julkkisten alastonkuvat penis painot. Parhaat seksilelut mobiili deitti sex camera Vuoden parhaat panot. Hentai sex video nainen etsii nuorta miestä.\nOrg hd porn orgasmit kauris s ngyss helsinki shemale emmaljunga tampere seksiseuraa vantaa thai seksi helsinki sex in turku iso tissi alastonsuomi escort girls helsinki thai hieronta it keskus wilma rinnat 3d hd porn pornotarinat hieronta pit j nm ki alastonsuomi toon kyrp idille nainen. Sivustoa pyörittä HQ Entertainment Network GmbH. Asian Porn, sites - Beautiful asian babes get their holes rammed with large cocks, see them scream from pleasure as they get their asian pussies pumped. Tallinnan huorat pori web kamerat, suolihuuhtelu apteekki amatöri seksiä, tissit kiinnostaa org seksiseuraa. Herrku aisuri kalev spa kokemuksia hotgirls helsinki, huhtikuu 05, 2018. Harmillisesti seksiel m mme alkoi kuihtua.\nCheck out our, stavanger photo gallery page, filled with the latest naughty photos and videos of local swingers and dogging adults. Palasin koulusta kolmen jälkeen samaisena iltapäivänä, ja oloni oli jälleen todella kiimainen. Asian porn videos and, hentai sex movies online. Joulukuu Seksitreffit turku gay seksi nainen pällä sex shop vantaa massage Alaston suomi nainen, treffit kuopio: Bbw bondage porno pk: Helsinki. Ilmainen seksichat pissa kakka leikit thai hieronta kemi penis lävistys, tärkein Porno Hamster porno mobiiliversio, vapaa porno indonesia, alasto lävistys naisen pillua pillua tubes penis thai hieronta kemi penis lävistys oulun.\nTutustu ja varaa netistä! 9:59 Hot college girl enjoys her unexploited. TS beauties Aubrey and Chanel hot sex. Pari etsii miestä - parinvaihto swingers Finland pk- seuraa nainen etsii. Valintatalo kuopio aukioloajat rakastelua kuvina Pillua video valintatalo kuopio aukioloajat. Pahin virhe on se, että koittaa etsiä seksiseuraa sivustolta, joka ei naisen laukeaminen tantra hämeenlinna ole tarkoitettu eroottisen seuran etsimiseen. Lumi sulaa hunajaa savonlinna kempele seksi. Seksitreffit omakuva sexwork in finland / Rakkaus viesti Nainen etsii miest - pk-seuraa tarjoavat kielletty Helsinki Sex, work in Finland and legal advice for sex workers in Helsinki and Tampere. Hieronta, orgasmi, Naisdomina, Eturauhasen, hieronta, Eturauhanen Kokoelma, Prostate Sucking ja paljon muuta. Hieronta, treffit vaasa thai hieronta tampereella ei, seksi, seksiseuraa, tampere Paras thai hieronta, tampereella?, seksi - Suomi24 Keskustelut Rax Buffet Vaasa, Vasa: Recensioner Tee itse tekopillu suomalaisten julkkisten alastonkuvia / Xnxxx rauma Kamasutra sex, xvideos com Hieronta, tre keskusta, seksi.\nThis site is rated with RTA label. Suomalaista pornoa pornoa upeilla suomalaisilla naisilla. Kaunis pillu seksiasennot kuvina / Pornovideot Poikaa mummo panee seksinukkea video penistä seksivideoita suomi24 alastonkuvia xxl xhamster webcam. Cherie on aina tykännyt neekeri miehistä ja nyt kotirouvan kireän pilluun työntyy isoa mustaa kyrpä pillun täydeltä. Girls milf bondage seksi mikkeli hot girls pics.\nStrip clubs in Helsinki are in the largest numbers here compared to the rest of Finland. Miten tuottaa naiselle orgasmi? Minulla on oma, rauhallinen, siisti asunto Länsi-Vantaalla hyvien kulkuyhteyksin varrella, ja parkkitilaa löytyy runsaasti. Kajaani google maps turku escorts iskuri treffit shemale bdsm Treffit tampere seksiseuraa kemi;. Nrt thai hieronta hyvink seksiseuraa joensuu suomi24 miesta seksiseuraa oulu eroottinen hieronta espoo suomi24 amat rien alastonkuvat seksi chatit mist panoseuraa alastonsuomi sex miten sheivata alap bdsm seksi thai helsinki thai hieronta herttoniemi naisen orgasmit thaihieronta video panoseuraa fi nurumassage pillua video rakel videoita.\nfull porn movies nainen sormettaa 783\nWebcam pussy seksiseuraa jkl 271\nSuihinotto opas a shemale 512\nMaajussille morsian jenni seksireffit Nyrkki pillussa tampere escort\nMiniristeily turku tukholma seksi nainen, turku, tukholma ja Piknik-päiväristeilyt Viking Line Helsinki-, tukholma -risteily Viking Line Homo S Seuraa Lpr. Sex, videos Ilmainen, sex, chat. Suomi24 paras orgasmi finnish legs and feet 30v porno video hd sexi tarinat seksi thai hieronta lahti vet pussy seksiseuraa kuopio espoo kompatibilitet dating ylöjärvi seksi kuukautisten aikana tissit. Teen Ladyboy Sunny Bareback Hieroja myyrmäki sissy shemale, bareback, ass, blowjob, thai, asian, anal. Watch Hidden camera with Peruvian hot escort online. Private show helsinki miten saada nainen laukeamaan Call girls. Naita tasuta tv sexs gay massage helsinki monster cocks suomala sexs dating sivustoja nussin takaapäin työnnyin hitaasti opettajan pilluun filmi. Helmikuu Thai massage @ Aloha Tube Thaihieronta sein joki iso iti seksi Gossard rintaliivit porno homoseksuaaliseen novellit kunnon pano hieronta.


Viikon seura nro 24 - Karjalan Liitto\nViikon seura nro 24\nKeravan Karjalaseura järjestää aktiivisesti toimintaa erilaisissa harrastekerhoissa: kuoro, kyykkäkerho, käsityökerho, senioritanssikerho, keilakerho...\nViikon seura nro 24: Keravan Karjalaseura ry\nSotien jälkeen siirtokarjalaisia asutettiin pääsääntöisesti pitäjittäin eri puolille Suomea. Vuonna 1924 Tuusulasta itsenäistynyt Kerava ei ollut minkään tietyn karjalaisen pitäjän asutusaluetta toisin kuin esimerkiksi naapurikunta Järvenpää, jonne Terijoelta siirtyi paljon karjalaisia.\nHuoli toimeentulosta ja asumisesta toi vähitellen myös Keravalle siirtokarjalaisia. Jotkut aloittivat maanviljelyn Kaskelassa, toiset työnteon esimerkiksi rautateillä, tehtaissa ja palveluammateissa. Keravalla on ollut ja on karjalaisia, joiden juuret ovat eri puolilta luovutettua Karjalaa.\nAjatus Keravan Karjalaisseuran perustamisesta lähti liikkeelle pian rauhan solmimisen jälkeen. Keravalle muuttaneet karjalaiset kokoontuivat ensimmäisen kerran Keravan Seurantalolle 24.2.1946. Koolla oli tuolloin 30 karjalaista, jotka yksimielisesti päättivät perustaa oman karjalaisseuran. Ensimmäinen pöytäkirja on päivätty 14.5.1946. Oikeusministeriö hyväksyi tämän pöytäkirjan 25.11.1946, ja niin oli Keravalla virallisesti oma Keravan Karjalaisseura ry.\nPerustetun seuran tarkoitus määriteltiin perustamiskirjan sääntöjen 2 §:n mukaan seuraavasti: ”Yhdistyksen tarkoituksena on olla kotiseudultaan siirtyneiden karjalaisten keskeisenä yhdyssiteenä ja toimia heidän taloudellisen, sosiaalisen ja henkisen asemansa tukemiseksi.” Sääntöjä uudistettaessa jätettiin pois sanat: ”kotiseudultaan siirtyneiden”. Näin seuran tarkoituksena oli toimia kaikkien karjalaisten eikä vain ns. siirtokarjalaisten yhdyssiteenä. Keravan Karjalaisseuran ensimmäisenä puheenjohtajana toimi prokuristi William Saarinen, varapuheenjohtajana taiteilija Viljam Hämäläinen ja sihteerinä opettaja Lyyli Kouvo.\nSeuran perustamisesta lähtien johtokunnan apuna toimi huvitoimikunta, jonka tehtävänä oli järjestää yhteisiä jäseniltoja. Eri puolilla Keravaa kokoonnuttiin myös viettämään yhteisiä hetkiä ns. tupailtojen merkeissä. Myöhemmin nämä tupaillat muuttuivat kerhoiksi, joissa on pidetty esillä vanhaa karjalaista perinnettä, esimerkiksi ruoka-, kulttuuri- ja pitäjähistorioiden kautta. Keravan Karjalaisseura ry:n lippu vihittiin käyttöön Karjalan Liiton kesäjuhlien avajaisissa Helsingin Jäähallissa 13.6.1970. Lipun vihkimisen toimitti piispa Erkki Kansanaho.\nVuonna 1975 käynnistyi Keravalla muistomerkkihanke Karjalaan jääneiden vainajien muistolle. Karjalaan jääneiden vainajien muistomerkki saatiin valmiiksi seuran 30-vuotisjuhlaan 28.11.1976, jossa se luovutettiin Keravan seurakunnalle. Muistokiven, joka sijaitsee Keravan kirkkopuistossa, suunnitteli diplomiarkkitehti Jyrki Lehikoinen, ja sen valmisti järvenpääläinen kiviveistämö Kivi Roivas. Kivessä on raamatunlause: ”Meillä on yhdyskuntamme taivaissa." Fil.3:20. Siitä lähtien muistokivi on saanut olla se paikka, jossa me karjalaiset olemme muistelleet ja kunnioittaneet menneitä sukupolviamme ja heitä, joiden haudat jäivät sinne rajan toiselle puolen.\nVuosi 1978 muodostui taitekohdaksi Keravan Karjalaisseuran toiminnassa. Tällöin Tuusulassa asuvat karjalaiset liittyivät seuramme jäseniksi ja samalla seuran nimi muutettiin Keravan-Tuusulan Karjalaiset ry:ksi. Oikeusministeriö hyväksyi nimenmuutoksen 17.9.1979. Kyseessä ei siis ollut uusi seura, vaan ainoastaan nimenmuutos. Tällöin seuran jäsenmäärä oli 145 henkilöä. Jäsenistö oli alusta alkaen hyvin laajasti eri puolilta Karjalaa Keravalle ja Tuusulaan muuttanutta tai täällä syntynyttä mutta karjalaisuuden omakseen tuntevaa heimoväkeä. Keravan-Tuusulan Karjalaiset ry:n uusi lippu vihittiin käyttöön Karjalan Liiton kesäjuhlien avajaisissa Helsingin Jäähallissa 14.6.1980.\nSeuran puheenjohtajina ovat toimineet Vilho Vyyryläisen jälkeen Tuovi Monola, Pentti Marila, Pentti Taponen, Oiva Kiuru, Viljo Seppänen (1978–87), Aarne Hämäläinen ja viimeisimmäksi Anja Hänninen (1990–2006). Seuran jäsenmäärä oli enimmillään vuonna 1987, jolloin jäseniä oli noin 180.\nVähitellen seuran monipuolinen toiminta alkoi hiipua ja jäsenistö ikääntyä. Enää ei jaksettu touhuta ja hankkia varoja toimintaan, eikä myöskään löydetty tapoja saada nuorempia mukaan toimintaan. Niinpä Keravan-Tuusulan Karjalaiset päättivät virallisen toimintansa vuoden 2006 lopussa. Karjalan Liiton hallitus myönsi seuralle eron Liiton jäsenyydestä 13.12.2006 lukien. Tätä ennen vietettiin kuitenkin Keravan seurakuntakeskuksessa seuran 60-vuotisjuhlaa 27.11.2006 jäsenistön kesken. Läsnä oli 31 jäsentä. Tämä ensimmäinen seura toimi siis 60 vuotta.\nSeuran lakkauttaminen ei kuitenkaan merkinnyt sitä, että karjalaiset Keravalla olisivat luopuneet karjalaisuudestaan ja sen rikkaan perinteen vaalimisesta. Karjalan Liitto oli aktiivisesti yhteydessä Keravan karjalaisiin toiminnan jatkamiseksi uutena yhdistyksenä. Tämän tuloksena Pertti Ruponen, Marja Lahtinen ja Anja Kallio allekirjoittivat ruutupaperille 16.5.2006 laaditun perustamiskirjan: ”Me allekirjoittaneet olemme perustaneet Keravan Karjalaseura -nimisen yhdistyksen ja liittyneet siihen jäseniksi ja hyväksyneet sille seuraavat säännöt.” Varsinainen perustamiskokous, jossa hyväksyttiin säännöt ja valittiin yhdistyksen ensimmäiseksi puheenjohtajaksi Pertti Ruponen, varapuheenjohtajaksi Aila Rautavaara ja sihteeriksi Hannu Virtanen pidettiin 20.9.2006. Yhdistykseen liittyi v. 2006 yhdeksän henkilöä. Karjalan Liiton hallitus hyväksyi Keravan Karjalaseura ry:n Karjalan Liiton jäseneksi 7.2.2007. Patentti- ja rekisterihallitus hyväksyi yhdistyksen merkittäväksi yhdistysrekisteriin 1.3.2007. Helmikuussa 1946 alkanut karjalaisuuden ja sen rikkaan perinteen vaaliminen Keravalla jatkui siten keskeytymättömänä uuden ja vireän yhdistyksen toimesta.\nUuden seuran toiminta jatkui samanlaisena kuin päättyneenkin seuran toiminta oli ollut: esitelmätilaisuuksia, bussimatkoja, kyykkää, myyntiä markkinoilla, osallistumisia Liiton ja piirin järjestämiin tapahtumiin ja matkoihin jne. Liiton 70-juhlavuoden kunniaksi Keravan Karjalaseura järjesti Keravan Karjalaiset laulujuhlat. Tapahtuma oli seuran siihen mennessä suurin tapahtuma. Yleisöä kävi päivän aikana juhlissa arviolta 250 henkilöä.\nSeura on järjestänyt aktiivisesti toimintaa erilaisissa harrastekerhoissa: kuoro, kyykkäkerho, käsityökerho, senioritanssikerho, keilakerho, emäntätiimi ym. ym. Kantavana ajatuksena on: ”Jokaiselle jotain”. Vuonna 2010 laulukerhona ja yksiäänisenä kuorona alkaneen Keravan Karjala-kuoron toiminta kehittyi, kun uudeksi kuoronjohtajaksi valittiin Risto Kostia. Kuoro alkoi harjoitella kolmiäänistä laulua. Kostian jälkeen kuoronjohtaja Lotta Pettinen-Diabyn ohjauksessa kuoro kasvoi ja kehittyi edelleen. Kuorollamme on ollut useita esiintymisiä ja konsertteja. Yhtenä kohokohtana mainittakoon konserttivierailu Viron Keilaan, joka on Keravan ystävyyskaupunki. Kuoromme sai hyvät arviot Karjalaisten kesäjuhlien kuorokavalkadissa Hämeenlinnassa 2019. Kuoro valmistautui myös Finlandia-talon kuorokavalkadiin vuoden 2020 kesäjuhlille Helsingissä, mikä olisi ollut jälleen yksi kohokohta. Valitettavasti koronavirus covid-19 kuitenkin keskeytti upean kuorotoiminnan toistaiseksi.\nKeravan Karjalaseura ry:n lippu vihittiin Karjalaisilla kesäjuhlilla Helsingissä 19.6.2010. Puheenjohtajina ovat toimineet Pertti Ruponen (2006–2008), Hannu Nuutinen (2008–2010), Viljo Pänttönen (2011–2013) sekä 2014 alkaen Jaakko Lyytikäinen, jonka pesti jatkuu edelleen.\nMonia tilaisuuksia, tapahtumia ja retkiä on järjestetty vuosien mittaan. Karjalaista iloa ja riemua on koettu niin talkoissa, iltamissa kuin pikkujouluissakin. Suurimmillaan seuran jäsenmäärä oli vuonna 2019, peräti 250 jäsentä. Nyt tuosta luvusta on tultu alaspäin, sillä näinä koronavuosina on valitettavasti tullut eroamisia. Koska tapahtumia ei ole voitu järjestää, uusia jäseniäkään ei ole saatu.\nTulevaisuuteen kuitenkin uskotaan. Terveysviranomaiset alkavat jo höllentää rajoituksia. Seuramme lähtee kesäteatteriin jo kesäkuussa. Heinäkuussa järjestämme yhteislaulutilaisuuden Keravalla, elokuussa osallistumme valkosipulifestareille jne. Talkoolaiset innokkaina odottavat yhdessä tekemistä. Kaikki kaipaavat tapaamisia. Karjalaisuus kantaa!\nTutustu myös seuran kotisivuihin sekä Facebook-sivuihin.\nOheinen Viikon seura -juttu on poikkeuksellisesti kokonaisuudessaan seuran omasta kynästä.\nLehtijutun lähde: Sanomalehti Keski-Uusimaa 7.3.2010.


2018 - seniorit-psyl.123kotisivu.fi\nVuoden 1958 "ratkiriemuylioppilaiden" tapaaminen\n"Ratkiriemuylioppilaat" kuvattuna koulumme uudessa "Linturi" salissa. Ylärivi vasemmalta: Aarni Lehti, Seppo Saherma, Martti Grönblom, Tuula Muukka (Jokela), Eeva-Maija Larsen (Kause), Taina Ketomäki (Puosi), Olli Paasikoski, Ailo Uhinki, Jarmo Tuominen, Kalevi Suominen, Antti Raitakari. Alarivi: Kirsti Hoffström (Kares), Seija Varis, Taru Tammelander (Huhdanmäki), Liisa Vainikkala (Laiho), Maija Ranki (TIainen), Leena Vaarno ja Kerttu Ämtö (Lehtikangas).\nPorin Suomalaisesta Yhteislyseosta 60 vuotta sitten valmistuneet ylioppilaat osallistuivat lakkiaistilaisuuteen koulullamme 2.6.2018. Vuoden 1958 ylioppilas ja kunniaseniorimme Antti Raitakari piti valmistuville ylioppilaille alla näkyvän riemukkaan puheen. Päivän muuhun ohjelmaan kuului mm. ruokailu Satakunnan Museon ravintolassa ja tutustuminen museon uusittuun näyttelyyn.\nHyvät uudet ylioppilaat, kunnioitettavat opettajat, luokkatoverini ja arvoisa lakkiaisjuhlayleisö !\nTuon teille juuri valmistuneille ylioppilaille tervehdyksen ja lämpimät onnittelut 60 vuotta sitten eli vuonna 1958 tästä opinahjosta valkolakkinsa saaneilta oppilailta.\n1950-luvulla tämä koulu oli ns. oppikoulu, johon oli kirjallinen sisäänpääsykoe. Kävimme ensin 5 vuotta keskikoulua ja sitten kolmevuotisen lukion. Moni asia oli silloin erilaista kuin teillä 2000-luvun oppilailla. PSYL oli jo silloin yksi maamme suurimmista oppikouluista. Oppiaineet varmaankin suurimmalta osin olivat samat kuin teillä. Matematiikassa emme edenneet integrointiin saakka kuten te vaan opetuksemme päättyi derivoimiseen. Korkeakouluissa ja yliopistoissa jatkettiin siitä mihin lukioissa oli jääty. Kalkylaattoreita ei vielä silloin ollut apunamme. Trigonometriset ja logaritmiset tehtävät jouduimme ratkomaan taulukkokirjojen ja laskuviivaimen avulla.\nKielten opiskelu keskittyi kirjoitetun tekstin ymmärtämiseen ja suomen kielelle kääntämiseen. Kuullun ymmärtämistä ei harjoiteltu lainkaan eikä sitä ylioppilaskokeissa testattu. Televisiota ei meidän kouluaikanamme vielä ollut, joten sieltä emme saaneet tuntumaa puhuttuun vieraaseen kieleen niin kuin te olette jo lapsesta saakka saaneet. Putkiradiosta yritimme kuunnella Radio Luxemburgia iltayöstä jolloin kuuluvuus oli vähän parempi. Mutta sitäkin kuunneltiin lähinnä meitä kiinnostavan musiikin takia. Meidän kohdallamme tilanne oli vähän samanlainen kuin eräällä vanhemmalla naishenkilöllä, joka myöhemmällä iällä alkoi harrastaa englannin kielen opiskelua kansalaisopistossa. Hän sanoi ymmärtävänsä englannin kieltä parhaiten silloin kun hän itse sitä puhui. Omalla kohdallani sattui huvittavia kommelluksia puhutun kielen ymmärtämisessä. Ensimmäisellä Amerikan matkallani menin hamburgilaispaikkaan syömään ja tein tilaukseni osoittelemalla kassan yläpuolella olevia burger-kuvia. Sitten musta tyttö kysyi vahvalla etelän aksentilla: ”Here or to go”. Kiireisesti yritin miettiä mitenkähän tuo möläys näyttäisi kirjoitettuna. Sitten ehkä kysymyksen ymmärtäisin. Tytön hermostuessa odotellessaan vastaustani päättelin että ehkä hän kysyi mitä salaatin kastiketta haluan. Vastasin: ” Honey mustard”. Myöhemmin selvisi että tyttö oli vain halunnut tietää syönkö sen heti vai otanko annoksen mukaani. Toisaalta kyllä paljon painetun tekstin lukemisesta oli se apu että saatoin Oregonissa auttaa sihteeriäni oikein kirjoituksessa. Amerikkalaiset tekevät paljon ”spellaus” virheitä.\nSedan vill jag säga nånting om ”pakkoruotsi”. Möjligen det var ”pakkoruotsi” för mig när jag var i skolan. Men nu efteråt jag är tacksam att få lära mig svenskan i skolan. I mitt arbete hade jag många kunder i Sverige och Norge. Alla diskussioner utfördes på svenska och alla avtalen skrivdes på svenska. Finlandia prisets segrare Juha Hurme talade i sin vinsttal att ni finska “juntit” torde bli bekant med finlandssvenska litteratur. Där finns många pärlor. Därefter läste jag Sally Salminens “Katrina”; en åländska skärgårds berättelse. Den var en läsupplevelse. Rekommenderas !\nOllessani nuori insinööri vientikonepajan myyntimiehenä, eräs karski esimieheni opasti minua: ”Asiakkaan persettä on nuoltava hänen omalla kielellään”. Kielitaidon ei tarvitse olla perfektiä. Jos sinulla on tärkeää sanottavaa, sinua kuunnellaan vaikka puheessasi vilisisi kuuden ja yhdeksän pisteen virheitä. Meillä oli aikanaan lyhyt saksa, mutta se antoi hyvän pohjan ruveta sitä käyttämään Keski-Euroopassa asiakas-tapaamisissa. Ammattisanastoa ei tietenkään kouluaikana oppinut vaan käytäntö toi siihen valmiuden.\nSamanlaista pohjatietoutta kaipasin myös venäjän kielessä. Vaikka neuvottelut käytiin tulkkien välityksellä, olisi vastapuolen kielen ymmärtäminen auttanut paljon asiassa. Tänä päivänä varmaankin kiinan, ranskan/espanjan perustietämys olisi hyödyllistä. Sellaisessa työssä jossa minä urani tein ja siitä saadulla kokemuksella olen sitä mieltä että se paljon aikaa ottanut kielioppien ja knoppien harjoittaminen olisi voinut jäädä vähemmällä meidän kouluaikanamme. Oppiminen ei päädy koulun päättymiseen!\nHistorian opiskelussa pysyttäydyttiin turvallisesti antiikissa, keskiajassa ja Ruotsi-Suomen sodissa. Sisällissotaan ja vuoden -18 tapahtumiin oli 50-luvulla vielä liian vähän aikaa ja niin ollen ei oppikirjoissamme niihin puututtu. Samoin talvi- ja jatkosotaa ei käsitelty koska oltiin vielä varpaisillaan Neuvostoliiton pelossa. Teidän nuorten käsissä on Suomen tulevaisuudesta huolehtiminen. Pitäkää Suomi itsenäisenä demokraattisena maana muiden kansakuntien rinnalla.\nHyvät uudet ylioppilaat. Tämä on teidän päivänne. Toivotan teille onnea ja menestystä elämässänne. Viettäkää iloinen ilta ja yö mutta niin että vielä huomennakin väsyneenä iloisena aloitatte elämänne kohti uusia haasteita!\nMe vanhat körmyt jaamme Teidän ilonne.\nVuoden 1948 ylioppilaat kokoontuivat Porissa\nVuoden 1948 ylioppilaat seisomassa vasemmalta: Eira Levander (Schildt), Marja Kärnä (Leino), ), Mai Aarikka. Istumassa vasemmalta: Kyllikki Pelttari (Salmivalli), Vuokko Karhio (Tuohiniemi), Siiri Jaakkola (Kares), Arla Kaurila (Willman), Matti Lehto, Raili Näsi (Salmela).\nSeitsemänkymmentä vuotta sitten kuin eilen!\nPorin Suomalaisessa Yhteislyseossa, ”Vellilässä”, sodan jaloissa koulunsa aloittaneet ja sieltä 1948 valmistuneet 8A ja 8B luokkien ylioppilaat tapasivat 21.5. Porissa. Vuosien varrella joukko on harventunut, mutta edelleen koulukaverit pitävät kiinteää yhteyttä toisiinsa ja kokoontuvat säännöllisesti, tasavuosina aina juhlavammin. Porissa asuvat tapaavat lisäksi säännöllisesti kortinpeluun tiimoilta. Eipä ihme, että kaikki tuntuvat samoilta kavereilta kuin lakkiaisten aikaan. Matti Lehto totesi jopa istuneensa penkkareissa nytkin vieressään istuvien tyttöjen kanssa samassa reessä! Tämänkertaiseen tapaamiseen kuului ruokailu keskustan Borg-ravintolassa, jonka jälkeen kokoonnuttiin Siiri Jaakkolan asunnolle jatkamaan samppanjan ja kahvin kera siitä, mihin 70 vuotta sitten jäätiin.\nKoulumuistoista päällimmäisenä ovat luonnollisesti säilyneet luokanvalvojat Kerttu Salmenperä ja Onni Tuomi, mutta yksi niistä liittyy läheisesti prinssi Harryn ja Meghan Marklen häiden seurantaan. Heidän kouluaikanaan vietettiin kuningatar Elisabethin ja prinssi Philipin häitä, ja englanninkielen lehtori Aira Thölberg toi kielilinjalaisille luokkaan radion, josta sitten seurattiin englanninkielistä selostusta seremonioiden etenemisestä. Siinä yhdistyi hienosti sekä huvi että hyöty! Kevään ylioppilasjuhlien aikaan yleisimpiä ovat ”Riemuylioppilaiden” 50-vuotistapaamiset, mutta harvemmin tapaa näin iloisia 70 vuotta sitten valmistuneita, joilla suunnitelmissa ovat jo tulevat tapaamiset!\nLuokkakokous 1972 ylioppilaat\nTapaaminen Porissa 9.6.2018, päivän ohjelmaan kuuluu tutustuminen saneerattuun kouluumme sekä vierailut Villa Maireassa ja Ahlström näyttelyissä Noormarkussa.


Malttia maahanmuuttokeskusteluun | Yle Uutiset | yle.fi\n19.1.2011 klo 06.41päivitetty 9.2.2011 klo 15.26\n- Kaikilla parlamenttiin valituilla puolueilla on oltava osallistumismahdollisuus yhteisiin asioihin. Jos esimerkiksi perussuomalaiset keräävät yli 10 prosentin äänipotin, niin heidän eristämisensä vain lisää katkeruutta ja pahaa mieltä. Nämä äänenpainot on saatava mukaan yhteiskunnalliseen päätöksentekoon, sanoo Söderling.\n- Me suomalaisetkin olemme rakentaneet esimerkiksi Amerikan mantereelle työväentaloja, raittiustaloja ja kirkkoja. Ne olivat paikkoja, joissa siirtolaiset tapasivat toisiaan. Ei tällaisissa Turun buddhalaistemppeleiden tapaisissa rakennuksissa ole tämän kummemmasta kyse, Söderling painottaa.\n- Me tarvitsemme lisää siirtolaisia ensi vuosikymmenellä. Vielä kymmenen vuotta me pärjäämme, mutta kun nykyisestä hoivahenkilökunnastakin iso prosentti eläköityy seuraavalla vuosikymmenellä, niin kuka tämän vanhusväestön hoitaa, pohtii Söderling.\n- Maahanmuuttoon liittyvät työllistämiskysymykset. Suosimmeko työperäistä muuttoa? Meillä on eduskunnassa käsittelyssä uusi kotouttamislaki. Se on aika haasteellinen, koska kunnille tulee uusia vaateita, mutta ei uusia resursseja. Meneekö se läpi esitetyssä muodossa? Kyllä seminaarille aiheita piisaa, luettelee Söderling.\n- Jos tällaisessa kokouskutsussa olisi rauhannobelisti, presidentti Martti Ahtisaaren, ulkoministeri Aleksander Stubbin, pääministeri Mari Kiviniemen ja vaikkapa vuoden pakolaisnaisen Nasima Razmyarin allekirjoitukset, niin kutsu kannattaisi ottaa tosissaan, päätää Söderling.