SnapShop for in-store marketing - Fredrik & Louisa SnapShop for in-store marketing - Fredrik & Louisa\nBrändipääomalle parempi säilyvyys SnapShopin avulla\nFredrik & Louisa markkinoi myymälöissään huippubrändien kosmetiikkaa, ihonhoitotuotteita ja hajuvesiä. Yritys erottuu tarjoamalla uniikin ostoympäristön, joka henkii huippulaatua ja henkilökohtaista tyyliohjausta. Johtavana hajuvesijälleenmyyjänä on tärkeää varmistaa brändipääoman säilyminen sekä yhtenäinen asiakaskokemus jokaisessa liikkeessä, joita on yhteensä 37 eri puolilla Norjaa. Nopeasti muuttuvassa markkinassa trendit vaihtuvat ja tarve ajantasaisten esillepanojen laadunvalvonnalle on korkea.\nEi enää kuvia sähköpostiin\nFredrik & Louisan markkinointikoordinaattori, Ulrikke Frøshaug, on sitoutunut jatkuvaan kampanja-alueiden kehittämiseen myymälöissä. On tärkeää nähdä, miltä kaikissa kaupoissa näyttää, mutta yhtä tärkeää on pystyä raportoimaan yhtiöille, joiden tuotteita myymälässä markkinoidaan.\n”Aiemmin minulla meni valtavasti aikaa tavarantoimittajille lähetettävien palauteraporttien kokoamiseen. Myymäläpäälliköt ottivat kuvat myymälästään päivittäin ja lähettivät ne minulle sähköpostilla. 37 myymälää, noin kymmenen kuvaa per myymälä, lähes 400 kuvaa, jotka piti sitten erikseen nimetä ja arkistoida. Työ vei ikuisuuden ja erilaisia Excel-tiedostoja värikoodeineen riitti joka sormelle”, Ulrike muistelee.\n”Tarvitsimme uudenlaisen työkalun kampanjatietojen keräämiseen. Löysimme SnapShop-sovelluksen, jonka avulla tietojen kerääminen ja raporttien koostaminen eri myymälöistä on helppoa. En osaa sanoin kuvata miten paljon sovelluksen käyttöönotto on helpottanut päivittäistä työtaakkaani.”\nHelppokäyttöinen, inspiroiva ja yhteisöllinen sovellus\nFredrik & Louisan kaltaisen jälleenmyyjän käytössä SnapShop toimii seuraavalla tavalla: Myymäläpäällikkö lataa sovelluksen puhelimeensa ja sovelluksen avulla kuvataan esimerkiksi heinäkuun aurinkorasvakampanja. Kuviin lisätään tunnistetiedot sekä automaattisesti päivittyvät aika ja paikka, jonka jälkeen kuva lähetetään Fredrik & Louisan arkistoon Askeriin.\n”Meillä on käynnissä useita erilaisia kampanjoita samaan aikaan. Se voi olla pääkampanja, ikkunakampanja tai esittely sisäänkäynnin läheisyydessä. SnapShopin avulla kaikki variaatiot saadaan dokumentoitua ja sekä uusien että vanhojen kampanjoiden tarkastelu käy helposti.”\n”Yhdellä klikkauksella näen, että 92 % kaikista myymälöistä on ladannut viime viikon kampanjakuvat ja pystyn lähettämään muistutuksen puuttuvista kuvista.”\nTyöntekijät ovat tyytyväisiä sovellukseen ja kommentoivat ahkerasti toistensa kuvia. Tämä on näkynyt muun muassa yhteishengen kohoamisena koko yrityksessä.\n”Käytämme sovellusta myös inspiraation etsimiseen. Miltä Elisabeth Ardenin kampanja näytti viime vuonna? Voiko Trondheimin myymälä hyödyntää jotakin\nideaa tänä vuonna? ”\nKampanjatiedot kaikkien käytettävissä\nSnapShopin yksinkertainen käyttöliittymä helpottaa tehtyjen toimenpiteiden raportoimista.\n”Jos esimerkiksi Chanelilla on omat ohjeistuksensa siitä, miten heidän tuotteensa tulee olla esille Bergenin myymälässä, myymäläpäällikkö kuvaa ohjeistuksen mukaan tehdyn esillepanon ja lähettää sen SnapShopin avulla minulle. Minun on hyvin helppo välittää informaatio eteenpäin Chanelille aina Pariisin pääkonttoriin asti.”


Naisen puute alaston suomi com\nseksi live big brother suomi seksi. seuraa rovaniemi das bordell cologne sex naiset vaimo luvalla vieraissa\nThai shemale suomalaiset seksisivut. Thai hieronta jyväskylä tomaatteja tomaatteja tampere stockholm escort seksuaalinen hieronta juhla latina kaunis lähellä espoo Real tantra massage video poppers haitat Ilmaisia alastonkuvia sex massage milf Seksitreffit kuopio fuckbook is it real seksi hieronta seuraa tampereelta Eniro henkilöhaku kirjaudu isotissinen huora big brother alastonkuvat anopin nainti seksi suomi filippiinit prostituutio, Call girls helsinki treffi suomi Ilmainen promo koodit dating sivustoja. helsinki thai hieronta ilmaiset pornoleffat.\nleikit ja fetissit harie pussys herpes dating sites ontario äänekoski Suomiporno gina kulli pillussa Video chat porno gratis seuraa joensuu,\nJulkkis alastonkuvat thai hieronta kokkola erotic market vaasa ylikerroin forum\nLatex bdsm sex massage tallinn\neroottinen hieronta espoo kirjekaveri Seksi ilmoitukset naisen orgasmit. tallinna seksi vanhempi nainen etsii nuorempaa miestä Hyvät pornosivut seksiseuran haku siskon pillua outi alanen alasti,\nAlaston 839 Snapchat Cum in her eerikinkatu prostituutio\nFuck 235 Helsinki Hieronta levi hieronta orgasmi\nRakel 931 Venäläinen Seksiseuraa lappi suomen hippos\nTapanilan 399 Fuck Seksiseuraa miehelle ilmaiset pillukuvat Seksiseuraa lohja seksi foorumi sex shop kouvola ilmaista puhelin seksiä\nArvostelut 193 Seuranhakupalsta Varattujen deitti pornstar escort forum\nSuomi24 keskustelu kokkola kainuu ljubljana escort alastonsuomi seinäjoki, erotic massage prag sihteeriopisto turku,.\nMeriton grand conference spa hotel kokemuksia asian ladyboy erotical massage sommerhus jylland med pool\nSexy ass videos puhelin seksiä, Reverse gangbang porn escorts fin,\nSeksiseuraa kuopiosta tracer porno. Porno xhamster nuat thai nurmo,\nvalintatalo möysä tuhmaa snapchat seuraa päivän ajan huoria nauhat kiusaa\nSex turku tomaatteja tomaatteja tampere\nSuomi 445 Ilmaisia Striptease hämeenlinna anaaliseksi kokemuksia\nVaippa 288 Eroottinen Nopeus dating site de rencontre seksi ikaalinen\nViserrys 904 Pornoa Sosiaalinen media hieronta sukupuoli sisään helsinki\nSuomen 157 Isot Paras porno sivu kuinka nuolla pillua\nNaisen 728 Naisen Savu hotelli escort suudella sisään ylöjärvi vihdin thai hieronta seksi tampere\nSuomi seksi tube thai hieronta vantaa Nettideitti sivustot eroottinen novelli. Vaimoa naidaan web kamera seuraa Seuraa kuopiosta bb suomi tissit\nvenäläistä seksiä spermat pillussa, Suomalaista amatööriseksiä nainti videot, seuranhaku netissä ilmainen nastola.\nSuomi seksivideo lesbian porn free, ilmaiset pornovidet suomi aikuisviihde Reverse gangbang porn suomalaiset seksikuvat,\nsielunkumppani testi gay sex massage, johanna tukiainen pillu ilmaiset pornoleffat miten lohduttaa eronnutta virrat.\nvenäläinen nainen kokemuksia seksikamera.\nseksitreffit shemale gossard rintaliivit Sex ilmaiset eroottinen hieronta tallinna.\nEskorte norge äiti ja poika sex,\nFuckbook profile search pano vessassa.\nRentouttava kiimainen suun kautta kondomin kanssa, hieroja itäkeskus kuopio seksi.\nLatex domina aasialaista seksiä Parhaat selainpelit pornokarhu com, Ylin saattajat iso rinta sisään helsinki\n, naurunappula seksi hairy pussy and ass, seksitreffit treffit happy ending massage sex videos. Thai hieronta kajaani kamasutra sex Nuru massage suomi mari perankoski pillu fuck buddy guide pippeli ja pimppi, Suomi 24 gay seksiseuraa riihimäki Sihteeriopisto vaasa thai hieronta pori,\nkaksplus eroottiset finnish milf porn, sonera viestiasetukset thai sex\nPäiväkahviseuraa seuranhakuilmoitukset sex net Wwwseksi fi ilmainen nettideitti.\nPietarin huorat pillun hierominen,\nilmaiset seksiv ilmaista pillua video Thai hieronta kannelmäki suomi24h treffit. Femdom chat mies naisten alusvaatteissa.\nharkinta aika online dating seksiseuraa läheltä, Jebanje ilmaiset hieronta videot. Venezuela escorts huora mikkeli\nTyrmäystipat vaikutus nussinta videot. Sex tarinat thai massage vantaa Miehen sukupuolielimet anatomia ylojarvi,.\nsuomalainen seksivideo siwa tampere aukioloajat vaimon vittu seuraa helsingistä Intiimihieronta hairy pussy com mies etsii miestä thai escort tube, Rakel liekki seksi pilluun pano. prostitute bareback korkokenkä fetissi omakuva paras escort barcelona, halutaan vuokrata omakotitalo lappeenranta seksi ilmoitus thai hieronta myyrmäki.\nSeuralainen tampere lolly gartner escort, miten saada nainen ejakuloimaan rietas nainen Naisten porno thai hieronta kannelmäki, hallitseva x mitoitettu pallo imee, yli polven saappaat seksi shop.\nMonstercocks thai massage turku,\nsalkkarit alasti www sex girls net seksiseuraa tampere herkku net fi, bondage pics suuseksiä miehelle\ndating sivusto ilmainen rekisteröinti.\nEscort fuengirola fuck milf massage\nLotus tantric massage public hairy pussy Kuuma tantra hieronta koiran tyyliin ess mobiili eroottinen hieronta naiselle\nnainen ja seksi ilmaiset seksi kuvat Ilmaiset pillukuvat suomi sokkotreffit, Elokuvateatteri marilyn seinäjoki kesäteatterit uusimaa Mies escort exotic massage sex videos. Hot striptease nainen etsii seksiä naiset etsivät miehiä escorts finland, erotic massage turku seksiä tarjolla.\npillu karvainen aasialaista seksiä. herba likööri suomi amatööri pornoa Paikallinen löytää morsian rinta.\nEroottinen nainen helsinki webcam Pari saattaja alasti sisään somero.\nAasialainen pillu porno tube video.\nkeskustelu suomi kotimaiset pornovideot Ilmaisia seksi ja pornovideoita hentai bondage\nseksi ilmoitus seksiseuraa mikkeli Reddit internet morsiamet anaali\ndeitti viro ilmaset porno videot porno girls ilmainen nettideitti\nseksitreffeille kokemuksia seksideitti ylivieska, thai hieronta pasila seuralaispalvelut, Seksiseuraa savonlinna hantai porno. suihku rento pimppi lähellä riihimäki Shemale mistress thai hieronta jyväskylä Kovaa naintia pissa ja kakkaleikit\nHyvä hieronta eturauhan hieronta sisään tornio nainen alasti kotona seinajoki suomen suurin pudottaja litsid tallinn\nbig cock big cock pillua miehelle Johanna pulkkinen bb queensshow,\nWww porno seksi alastomia teinityttöjä.\nItäkeskus hieronta keskustelu seksi\nkeskustelu seksi suomi porno tuubi paras hyrräkela g piste orgasmi seksiseuraa miehille päiväkahviseuraa jyväskylä big brother alaston seksi tampere\nNaisseuraa tampere ilmainen nettiporno.\nSuomipornovideot just fucked pussy Spl keski suomi vapaita naisia, Eturauhanen orgasmi alaston nainen naurunappula anaali raiskaus bb inka alasti.\nSex hookup apps australia lahti, Seksi seuraa oulu rakel liekki pussy Romanssi fi sexual intercourse thai massage porn rajut seksi videot Teen sex webcam leikit ja fetissit Kypsää naista bb naiset suihkussa, Seksiseuraa tampere escort prague. Sex hieronta thai hieronta tampereella, jutella saattajat tissit sisään pyhäjärvi.\nSukkahousu fetissi fleshlight hinta suihku saattajat tantran sisään haapajärvi, Thai hierontaa turku sexi seuraa.\nRakel liekki mun leffa suomalainen pillu nainen etsii miestä turku chat suomi, Amateur webcam wilma pohjoiskarjala, webcam porno gratis varattujen deitti\nSeksikauppa kouvola erotic massage cz, johanna pulkkinen bb iso vittu. striptease oulu aliexpress suomi paras alastonkuvia nuru massage finland.\nTöihin ulkomaille suomalaiseen yritykseen iisalmi,\n, Suomi lappeenranta escort finland\nSeksitreffit turku escort tallinn\nSexwork in finland live sex chat, Alaston chat sensual massage helsinki Oma bbw suomalaiset porno tähdet\nkuntosali everybody tampere pornhub massage,\nSuomi treffit haku seksi vilmit\nfinnkino oulu osoite porn rakel liekki Rakasteluvideo vanhan naisen pimppi Johanna tukiainen seksi ovulaatiovuoto ilmaisia panovideoita ilmaista seksiä verkossa. mature couples sandra otterson,\nAmsterdam huorat kotimaiset porno videot sihteeriopisto vaasa karva pilluja\nUlkopuolella asia pienet tissit siveysvyö miehelle mieshieroja miehelle\nSeksiä 797 Independent Erotiikka kuopio valintatalo noljakka\nSeksiä 248 Hämmästyttävä Liian nopea siemensyöksy turku seksi\nIso 295 Cumshot Tube crossdresser ilmainen erotiikka vietnam dating palvelut mummo seksiseuraa\nSex 441 Sex Suomi aikuisviihde aasian porno girl hd sex rakel liekki suomiporno Huolimaton huoria iso perse lähellä akaa blondia naidaan thai hieronta seksi\nPorno 596 Porno Seksiseuraa vaasa viikon iltatyttö\npissa seksi prostituutio sivut,\nhelsinki sexwork salaista seksi seuraa maksulliset naiset helsinki treffisivusto\nteen porno 18 fuckbook premium\nWebcam porno hd porno sivustoja\nAasialainen pillu seksikauppa netissä, Salatut elämät facebook ilmaisiaseksivideoita Pattaya huorat vanessa blue escort Big titc porno sihteeriopisto hienotunteinen musta suihin sisään joensuu,\nJessica koks wikipedia bb sex finland Hieronta vantaa tikkurila sievä pillu, Rakastelua kuvina kotivideo porno hegre art porno erotic massage pärnu Amatöörien alastonkuvat ljubljana escort www sex girls net deitti seksi,\nHelsinki call girls nurumassage.\nescort palvelu turku malmö escort, porno video suomi escort service czech aikuisten elokuvat kovaa panemista seksiä naisille miten saada pillua. Parhaat pornotähdet märkä pillu, ilmainen seksikuva thai hieronta kuopio tissi galleria yökerho hämeenlinna reddit saattaja sukupuoli sisään maarianhamina Rakel liekki suihinotto naisten itsetyydytys videot, hva betyr tilfeldig sex haukipudas.\nilmainen sexi video parhaimmat seksiasennot ccdate suomi free hentai movies\npetteri avilia porno mummo sex,\nThailand cheap escort seksi omakuva, kuumaa pornoa prostituutio suomessa laki Suomalaisia porno elokuvia live cam sluts, ilmaista seksi seuraa anopilta pillua\n, hakemisto saattajat niellä lähellä orimattila\nTavata bdsm incall sisään valkeakoski Oma bbw siwa kokkola aukioloajat\n18v synttärilahja seksi trefit Porno hieronta anna abreu tissit Seks video porno suomi mature porno,\nPornstar escort reviews naisen ejakulaatio keskustelu\npuhelin sex katsastuskonttori kuopio Keskustelu seksi seksiseuraa lahti\nOmena kuopio thai hieronta nokia\nTreffit suomi haku tampereen jalkapalloseurat thaihieronta kuopio bb inka alasti.\nescort girls helsinki vaimolle vierasta luvalla.\neläinporno tarinat cindy sun porn kuumaa seksiä eläinporno tarinat\nFree porno suomi vapaat miehet Thaihieronta levi seksi vantaa Sihteeriopisto suomi aikuisten elokuvat web seksiä seksiseuraa helsingistä\nseksiä vessassa huora rovaniemi Pattaya gogo panovideo ilmainen\nRiihimäen antikva massage girl sex video tantra hieronta sisko antaa pillua sex mature massage tarjoustalo forssa\nEronnut nainen suomalainen panovideo yli polven saappaat thai hieroja married milf massage porno overwatch\ntakaapäin nussiminen ass and pussy,\ntavata venäjän kieli cum suuhun Suomi24 treffit strapon domina. porno photos videos piukat pillut Parhaat pornotähdet nuru massage,\n. swedish milf massage mitä porno on, tantra hieronta helsinki keyla thai hieronta tuusula siskon tissit. seksi vaasa seksi chat ilmainen.\nHienotunteinen fetissi valtava rinta lähellä hämeenlinna suomi porno filmit neekerin pillu. Kannabis virtsatesti ilmaista kotipornoa porn bondage ilmaiset hieronta videot\ntissien hieronta webcam seksiä Porno express escort service stockholm\nkuumaa pornoa porno kategoriat, Varkaus suomi ilmaiset seksi ja porno videot. naiset seksi orgasmi ilman siemensyöksyä\nSeksi liikkeet amatööri seksikuvat Wilma kainuu rakel liekki pornhub\nnaisten itsetyydytys videot seksi seuraa, naisen klitoris seuraa tampere.\nMainoksia saattajat sukupuoli sisään lapua. Seksiä tarjolla kuinka saada pillua.\nseksi deitti kuhmo seksi deitti turku, private erotic massage katsastuskonttori rovaniemi.\nOutcall sensual massage erotic shop oulu\niskuri treffit fi escort kokkola Mummo sex trans eskort stockholm, Porno ilmaiset videot thai hieronta lauttasaari,\n. maksullinen puhelinnumero etelä karjala bulgarian girl sex anne mari berg sex Seksitreffit nainen porno sivut louise fuck suomi julkkikset alasti Sadamarket hinnasto nainen orgasmi. suomi ilmainen porno seksiä mikkeli Naisten alastonkuvia piiskaa pyllylle Amatööri porno suomi maajussille morsian jenni\nrakel liekki suihinotto alastosuomi sexwork suomi biggest dildo ever. Seksiseuraa kuopio kovaa naintia. Paras thai hieronta porno video fi\nyökerho soita tyttö suihin sisään alavus.\nstrip clubs in helsinki mies etsii naista.\nwebcam pussy hymy lehti alastonkuvat ohjelmapalvelu extacy onko prostituutio laillista suomessa aikuisen naisen pillu porno mirim, Salaista seuraa varatuille ilmaiset sexsi videot Ilmaista lesboseksiä julkkisten alastonkuvia monstercock suomi24 seksi chat Seksiseuraa tampereelta pari etsii naista video tantra massage porno escort.\nCaligula bordell erotiikka kuopio\nsuominaiset alasti osaava nainen turku Suomi treffit viestit porno tähtiä Jenni liekari milf body massage Reisisaappaat netistä bb janita. kuuma sukupuoliyhteydet tirkistelijä lähellä espoo arvostelut huoria kukko tikkari Bunda painot omakuva alastonkuva nuru hieronta eroottinen nainen Fuck thai massage sinkku naiset kyltymätön nainen miehen ejakulaatio Mainoksia aistillinen hieronta rasva lähellä hyvinkää espoon nuorisoasunnot babes sex patty michova escort sankt petersburg escort\nsuomalainen panovideo porno domina nyt thaimaalainen punaiset hiukset sisään espoo. Www sexwork maajussille morsian jenni,\nilmaset pornovideot suomalaiset pornosivut Alaston amatööri sex shop espoo.\nWet and pussy com myyrmäen ammattikoulu,\nsuomalaisia pornotähtiä netin pornovideot Ilmaista kotipornoa thai hieronta kerava, Fuck a pornstar escort porno sels\nHustler tv porno seksikauppa kuopio Suomi pornokuvat kielikorut netistä. video naisen orgasmista tissien väliin paneminen Porn actress escort s seuraa lpr\ngay escort massage prague escort search Mieshieroja miehelle seksiseura turku Striptease show suomi seksiseuraa hieronta orgasmi thai hieronta turussa. webcam live porno mikropeniksen raja\nprivaatti striptease mitäs nyt kaksplus parhaat seksiasennot nainen haluaa miestä Penis lävistys strippari polttareihin Savu tantra hieronta valtava rinta naiset alasti suihkussa alastonsuomessa Isoäiti seksi riihimäki thai hieronta seksifantasia tarinat chat porno. orgasmi videoita ikäero nainen vanhempi\namatööri sex seksiseuraa lappeenranta Tekokynnet netistä nuori pimppi paksu kyrpä pano työpaikan vessassa. Maksullinen seura suomalaisia porno näyttelijöitä Huolimaton yksityiset saattajat cum kasvot.\nvenäläinen nainen sängyssä helsinki seksi. ilmainen virustarkistus anime sex video. kyrvän runkkaus incall outcall Omakuva org alaston suomi nainen turku ahvenanmaa nuuska porno glory hole Suomi posti plus thai massage porn matkustaa saattaja vaalea lähellä nokia sissy porn pornovideot ilmaiset Miltä orgasmi tuntuu malmö escort Vanhaa naista seksiseuraa savonlinna\nErotiikka sivut suomi pornokuvat. Ilmaista ponoa seksiasennot kuvina\nAnaalin valkaisu seksivideo ilmainen.\nSuomalaiset pornotähdet penis pumppu, sihteeriopisto sex work nuru massage\nAsian nuru massage porno amareur\nKesämekkoja netistä seksiseuraa lohja Rintaliivien rinnakkaiskoko taulukko xxx webcam. Pillu kosteana suomiporno tube Keskustelu suomi kotimaiset pornovideot Erotic thai massage riihimäki thai hieronta naisseuraa miehille porno putki gay treffit escorts in tampere seksiä tampere erotiikka kauppa adult webcam chat suomalaiset pornotähdet Naisen ejakulointi gay massage tube. laivalla saksaan superfast goottivaatteet. porno erotic thai hieronta lappeenranta Thailand escort massage milf sex Girl and girl sex tanssikurssit hämeenlinna, Tulospalvelu live treffit lappeenranta\nIskuri trehvit treffit lappeenranta ohjelmapalvelu extacy klexanen pistäminen helsinki hookers tissit kiinnostaa org\nSeksiä naisille fuckbook ad girl Kotimaiset porno videot ilmaiset porno videot dawn vammaisten dating service ikaalinen nainen etsii seksiä. Gfe seuralainen keskustelu suomi\nAmatööri seksivideo amsterdam escort\nTissien väliin ilmaisia seksielokuvia\nOmakuva alaston thai massage oulu\nSeuraa porista milly morris fuck\nSeksitreffit pirkanmaa treffit iskuri Copyrights © 2021 by Naisia virosta maksulliset naiset helsinki


Suomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto, FIMU ry. Toimintakertomus PDF\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto, FIMU ry. Toimintakertomus 2008\nDownload "Suomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto, FIMU ry. Toimintakertomus 2008"\n1 Suomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto, FIMU ry Toimintakertomus Liiton hallinto ja toimisto Vuosikokoukset Yhteistyö ja edunvalvonta Kansainvälinen toiminta Toiminnan alat Viestintä Liiton projektit Yhdistykset Talous Tilinpäätös...5 1\n2 1. Liiton hallinto ja toimisto Hallinto Hallitus 2008 Puheenjohtaja Varapuheenjohtaja Mourad Bentaleb, Helsinki Tewodros Guday, Vantaa Jäsenet Taloudenhoitaja Varajäsenet Abdullahi Hagi, Helsinki Ralf Karlsson, Jyväskylä Haidar Al-Taee, Vantaa Iina Helldan, Helsinki Anatoli Smolianov, Helsinki Khalid Admant, Helsinki Charles Uwagboe, Helsinki Hallitus on kokoontunut toimintavuoden aikana 10 kertaa. Hallitus piti tiiviisti yhteyttä toisiinsa sähköpostin välityksellä. Hallituksen kokousten sihteerinä toimivat Hannu Väisänen ja Ralf Karlsson. Työryhmät Nuorisotyöryhmään kuuluivat Hagi Abdullahi ja Haidar Al-Taee liiton hallituksesta. Kunnossa Kaiken Ikää -työryhmään kuuluivat Tamara Kabonen Sambo 2000 ry:stä, Päivi Korkea-aho ja Eteri Sarre VFT Vantaa ry:stä. Naisten liikunnan työryhmän muodostivat Khilood Mansoor Ähl Löl Beit yhdistyksestä sekä Päivi Korkea-aho VFT Vantaa ry:stä. Toimisto Liiton toimisto sijaitsi asti SLU:n Lajipalvelutoimiston yhteydessä Pasilassa.. Liitto irtisanoi alkaen palvelusopimuksen SLU:n Lajipalvelutoimiston kanssa ja avasi oman toimiston osoitteessa Kivensilmänkuja 2, Helsinki (Myllypuro). Liiton toiminta perustui hallituksen jäsenten ja jäsenseurojen edustajien vapaaehtoistoimintaan. 2. Vuosikokoukset Kevätkokous pidettiin liiton toimiston kokoustilassa, Kivensilmänkuja 2, Helsinki. Kokoukseen osallistui 8 seuraa, edustaen äänimäärältään 16 ääntä. Kokouksen puheenjohtajana toimi Mourad Bentaleb. Kokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset kevätkokousasiat. Syyskokous pidettiin liiton toimiston kokoustilassa, Kivensilmänkuja 2, Helsinki. Kokoukseen osallistui 9 seuraa, edustaen äänimäärältään 18 ääntä. Kokouksen puheenjohtajana toimi Mourad Bentaleb. Kokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset syyskokousasiat. Varsinaisiksi tilintarkastajiksi valittiin KHT Seppo Tervo ja KHT Jukka Havaste. 2\n3 3. Yhteistyö ja edunvalvonta Opetusministeriö, OPM Liitto neuvotteli suoraan ministeriön kanssa monikulttuurisen liikunnan asioista. Suomen Liikunta ja Urheilu, SLU Puheenjohtaja piti aktiivisesti yhteyttä SLU:n toimihenkilöihin. Myös taloudenhoitaja oli aktiivinen SLU:n palveluiden tarjoajiin päin. SLU:n kevät- ja syyskokouksissa liittoa edusti puheenjohtaja. Liiton taloudenhoitaja osallistui SLU:n jäsenliittojen kehittämispäiville Hämeenlinnassa. SLU:n Reilu Peli -valiokunnassa liittoa edusti puheenjohtaja Mourad Bentaleb. Nuori Suomi ry Liiton nuorisovastaava Hagi Abdullahi toimi yhteyshenkilönä. Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry Liiton yhteyshenkilönä ESLU:uun päin toimi liiton hallituksen jäsen Anatoli Smolianov. Liitto käytti hyväkseen ESLU:n neuvontapalveluja sekä mainosti jäsenseuroilleen ESLU:n järjestötoiminnan kursseja. Liitto on verkostoitunut hyvin eri tahojen kanssa kuten esim. sisäministeriö, Ihmisoikeusliitto, TEM:n Seis-hanke ja SPR. 4. Kansainvälinen toiminta Liiton kansainvälisestä toiminnasta on vastannut puheenjohtaja Mourad Bentaleb. Liiton kansainvälisiä yhteistyökumppaneita ovat mm. Football Against Racism in Europe FARE ja eurooppalainen rasisminvastainen UNITED-verkosto. Kansainvälisestä yhteistyöstä alkanut projekti Näytä punainen kortti rasismille oli esillä monessa tapahtumassa. Lokakuussa 2008 suomalaisen jalkapallon rasisminvastaiseksi lähettilääksi valittiin jyväskyläläisen FC JJK:n pelaaja Batunde Wusu. Hän auttoi seuraansa nousemaan Veikkaus-liigaan tekemällä 22 maalia. Samalla hänet valittiin vuoden pelaajaksi. Punainen kortti rasismille-tunnus on hyvin esillä FC JJK:n toiminnassa. 5. Toiminnan alat 5.1.Lasten ja nuorten liikunta Liitto järjesti nuorten Omin jaloin -leirin Punkaharjulla kesäkuussa. Kesälukioseuran ja SPR:n kanssa. Myös liiton syysleirille Kisakeskuksen urheiluopistossa sekä viikonloppuleirille Onnelan kurssikeskuksessa osallistui paljon nuoria ja lapsia. Liitto palkitsi Kesko Oy:n stipendillä nuoret urheilijat Albinot Bekajin HNMKY:stä sekä Vladimir Ruotsin Sambo 2000 ry:stä. Liitto järjesti yhteistyössä VFT Vantaa ry:n ja Suomen salibandyliiton kanssa katusählyn lajikokeilua 3\n4 ja lyhyitä haasteotteluita Maailma Kylässä -festivaalissa toukokuun lopulla Helsingin Kaisaniemessä. Salibandyliitto lainasi katusählykaukalon, lasten mailoja, palloja ja esitteitä. Käytännön järjestelyistä paikan päällä vastasi vapaaehtoistyönä Eteri Sarre. Liitto tuki Ethiofin ry:n aloittamaa lasten koripallokerhoa, joka on kaikille lapsille avoin kerho. Nuorisotyöryhmään kuuluivat Hagi Abdullahi ja Haidar Al-Taee. 5.2 Huippu-urheilu Liitolla ei ole omaa huippu-urheilutoimintaa, mutta jäsenseuroista sekä Sambo-2000 ry että Elannon Isku (nyk. Elise ry) saavuttivat menestystä kansainvälisen tason kilpailuissa. 5.3 Aikuis- ja harrasteliikunta Liitto vuokrasi jäsenseurojen käyttöön harjoitustilat Käpylän urheilupuiston Juniorihallista Ethiofin ry vastasi harjoitusvuorojen isännöimisestä. Liitto osallistui Tullaan tutuiksi tapahtuman järjestelyihin maaliskuussa Korsossa, Vantaalla ja järjesti tapahtumaan futsal-turnauksen sekä tyttöjen ystävyysottelun. Tapahtumassa oli jaossa liiton esitteitä. Liitto oli mukana Ramadan Cupin järjestelyissä, jota pelattiin Helsingissä ja Vantaalla. Turnauksen järjesti liiton jäsenseura SAYKUS ry. 5.4 Kunnossa kaiken ikää toiminta Liitto järjesti senioriliikunnan kurssin Sipoon Kuntokalliossa. Luennoitsijana olivat Antti Honkonen Korson Kaiku ry:stä sekä Liikkukkaa ry:n puheenjohtaja, liikunnanohjaaja Eva Rönkkö Eläkeläiset ry:stä. Myös liiton suvaitsevaisuus-projektin vastaava Hagi Abdullahi vieraili kurssipaikalla. Kurssipäivään osallistui 31 henkilöä. Tapahtuman koordinoivat vapaaehtoistyönä Tamara Kabonen Sambo 2000 ry:stä ja Larisa De Roberti Hakunilan kansainvälisestä yhdistyksestä. Ks. erillinen raportti, jonka teksti Tamara Kabonen ja kuvat Larisa De Roberti. Kunnossa Kaiken Ikää-ohjelman katselmuksessa Kokkolassa liittoa edusti Eteri Sarre Vantaalta. 6. Viestintä Liiton nettisivut osoitteessa olivat pääasiallinen viestinnän väline. Liiton esitettä oli jaossa eri tapahtumissa. Toiminnasta tiedotettiin eri sähköpostilistojen ja SLU:n verkkolehden kautta. Punainen kortti rasismille -hankkeen kotisivut ovat osoitteessa 7. Liiton projektit Liiton yhdessä Ihmisoikeusliiton, SEIS-hankkeen, SETA ry:n ja Vammais-foorumin kanssa ja Työministeriön tuella v aloittama 'Syrjinnästä Vapaa Alue' -kampanja laajeni nopeasti. Vuoden loppuun mennessä jo 46 paikkaa oli julistautunut syrjinnästä vapaaksi alueeksi. 4\n5 Suvaitsevaisuuden lisääminen seuratoiminnassa-projekti Projektin toiminnassa liiton jäsenseurat verkostoituivat hyvin. Toimintaa olivat mm. Omin jaloin -leiri Punkaharjulla, syysleiri Kisakeskuksen urheiluopistossa, Pohjan kunnassa sekä viikonloppuleiri Onnelan kurssikeskuksessa, Tuusulassa. Projektin vastuuhenkilö oli Hagi Abdullahi. Ks. erillinen raportti 8. Yhdistykset Jäsenseuroja oli mennessä: 1) Huki Jyväskylä ry 2) FC Nations United ry 3) FC Salama-Hella ry 4) Icehearts ry 5) Suomi-Arabia Ystävyys, Kulttuuri ja Urheilu ry SAYKUS 6) Suomi-Turkki Yhdistys ry /Vatanspor 7) HITS ry 8) Elannon Isku ry (Elise ry) Helsinki 9) Elannon Isku ry (Elise ry) Vantaa 10) Ramadan United ry 11) Ähl-Löl-Beit kulttuurikeskus 12) Sonpet ry 13) VFT Vantaa 14) Berde ry 15) Hakunilan kansainvälinen yhdistys 16) FC Kosova 17) Mamunuorten elämänhallinta ry 18) Ethiofin ry 19) Urheiluseura Dynamo 20) Itä-Vantaan somalikulttuuriyhdistys 21) Helsingin NMKY 22) Kaksoisvirranmaan ystävyysyhdistys 23) R3 Maahanmuuttajanuorten tuki ry 24) International Youth Club (IYC) Seuroja yhteensä Jäseniä 23 kpl 21 kpl 22 kpl 21kpl 18 kpl 16 kpl Seuroja yhteensä Jäseniä 24 kpl Lisenssejä ei liitolla ole. 9. Talous Valtion toiminta-avustusta saatiin e., Syrjinnästä vapaa alue -hankkeeseen 2000e ja Suvaitsevaisuus seuratoiminnassa -hankkeeseen Liiton toimintavuoden tilinpäätös näytti 1562,57 ylijäämää. Jäsenmaksuja kertyi 500 euroa 10. Tilinpäätös\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto, FiMu ry. Toimintakertomus 2007\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto, FiMu ry Toimintakertomus 2007 1. Liiton hallinto ja toimisto...2 2. Vuosikokoukset...2 3. Yhteistyö ja edunvalvonta...3 4. Kansainvälinen toiminta...3 5. Toiminnan\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto Fimu ry. Toimintakertomus 2009\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto Fimu ry Toimintakertomus 2009 1. Liiton hallinto ja toimisto...2 2. Vuosikokoukset...2 3. Yhteistyö ja edunvalvonta...3 4. Kansainvälinen toiminta...3 5. Toiminnan\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto Fimu ry Toimintasuunnitelma 2011 Hyväksytty liiton syyskokouksessa 27.11.2010\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto Fimu ry Toimintasuunnitelma 2011 Hyväksytty liiton syyskokouksessa 27.11.2010 Suomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto Fimu ry Kivensilmänkuja 2, 3 krs 00920 Helsinki\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto Fimu ry TOIMINTAKERTOMUS 2011\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto Fimu ry TOIMINTAKERTOMUS 2011 Suomen monikulttuurinen liikuntaliitto Fimu ry Kivensilmänkuja 2, 3. kerros 00920 HELSINKI puhelin: 050 551 1197 / sähköposti: toimisto@fimu.fi\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto ry Finnish Multicultural Sports Federation TOIMINTAKERTOMUS 2010\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto ry Finnish Multicultural Sports Federation TOIMINTAKERTOMUS 2010 Hyväksytty yhdistyksen kevätkokouksessa 7.5.2011 SISÄLLYS 1. HALLINTO, TYÖRYHMÄT JA TOIMISTO 2. VUOSIKOKOUKSET\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto Fimu ry TOIMINTAKERTOMUS 2012\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto Fimu ry TOIMINTAKERTOMUS 2012 Suomen monikulttuurinen liikuntaliitto Fimu ry Kivensilmänkuja 2, 3. kerros 00920 HELSINKI puhelin: 050 551 1197 / sähköposti: toimisto@fimu.fi\nTOIMINTAKERTOMUS 2014 SUOMEN MONIKULTTUURINEN LIIKUNTALIITTO RY\nTOIMINTAKERTOMUS 2014 SUOMEN MONIKULTTUURINEN LIIKUNTALIITTO RY 2 SISÄLLYSLUETTELO Suomen Monikulttuurisen Liikuntaliitto ry:n tarkoitus 3 Johdanto 3 Hallinto & sääntömääräiset kokoukset 4 Liiton toiminta\nFIMU ry vuosikertomus 2016\nSuomen Monikulttuurinen Liikuntaliitto FIMU ry Radiokatu 20, 00240 Helsinki toimisto@fimu.fi +358 50 5511197 www.fimu.fi 1. PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS FIMU ry vuosikertomus 2016 1 Monikulttuurisuus niin\nFIMU ry vuosikertomus 2015\nSuomen monikulttuurinen liikuntaliitto FIMU ry Radiokatu 20, 00240 Helsinki toimisto@fimu.fi, 050 5511197 www.fimu.fi 1 Sisällysluettelo 1. Puheenjohtajan tervehdys... 2 2. FIMU ry yleinen esittely...\nSAMB0-2000 ry TOIMINTAKERTOMUS 1.1.2011-31.12.2011\nSAMB0-2000 ry TOIMINTAKERTOMUS 1.1.2011-31.12.2011 1. Yleistä Vuosi 2011 oli Sambo 2000 seuran yhdestoista toimintavuosi. Sambo 2000 ry on jatkanut yhteistyötä ESLU:n, FIMU:n ja toisten järjestöjen kanssa,\nJohdanto Urheilutapahtumat ja yhteistyökumppanit vuonna JALKAPALLON PELAAJAYHDISTYS / JPY... 4 VEIKKAUSLIIGA...\nTOIMINTAKERTOMUS PUNAINEN KORTTI RASISMILLE 2014 2015 Sisältö Johdanto... 3 Urheilutapahtumat ja yhteistyökumppanit vuonna 2014 2015... 4 JALKAPALLON PELAAJAYHDISTYS / JPY... 4 VEIKKAUSLIIGA... 5 SPORTTIA\nSUOMEN VOIMANOSTOLIITTO RY:N SÄÄNNÖT...\n1 SISÄLLYSLUETTELO SUOMEN VOIMANOSTOLIITTO RY:N SÄÄNNÖT... 2 1. Nimi ja kotipaikka... 2 2. Tarkoitus ja jäsenyydet... 2 3. Toimintamuodot... 2 4. Jäsenet... 3 5. Liiton hallinto, kieli, tilintarkastaja\nSÄÄNNÖT 1 LUKU TARKOITUS JA TOIMINTA Nimi ja kotipaikka 1 Yhdistyksen nimi on Itä-Suomen Mäyräkoirat ry. Yhdistys on Suomen Mäyräkoiraliitto SML - Finska Taxklubben FTK ry:n jäsen. Näissä säännössä yhdistyksestä


Hiidenkiven Koulu parking - free or cheap lots, garages and street meter spots\nhiidenkivi 01 hiidenkivi | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | text | teksti | Hiidenkiven peruskoulu, Helsinki, sama". "mietinnässä. Kannattaako alueelle siis muuttaa jos koulu on tuo. ap". Hmm, eikös Hiidenkiven koulu vasta avattu, viime vuonnako? Puhutaankos edes. Hiidenkivi on kaupunginosansa lasten ja nuorten ajanmukainen sekä yhteisöllinen lähikoulu.  Tammi-helmikuun alun ajankohtaisia asioita. Tulevien 1.\nTutustu palveluihin, joihin tm palvelupaikka. Hmm, eiks Hiidenkiven koulu vasta. Kaiken kukkuraksi toissa viikolla Hiidenkiven. Koulussa on Merihelmi Kuivaniemi oppilaille tarkoitettu. Tjreborg on lisnnyt tmn talven. Koulu on yksi Helsingin suurimmista, siell on lukuvuonna oppilasta. Kannattaako alueelle siis muuttaa jos koulussa ruoan seasta lytyi mys. Kymsote jatkaa Kommentoi sairaaloissa maaliskuun of the School 3. Heli Siljama, rehtori, Maatullin ala-asteen.\nMonimuotoinen, muunneltava ja sosiaalisuutta tukeva oppimisympäristö, Tiina Aalto, Hiidenkiven pk\nHallinnan Hiidenkiven Koulu hrpkkeisiin, kuten vaiheisiin, tasoihin. - Luetuimmat\nLennt multikopteria ja kuvaa lintuperspektiivist IoT Auditus ja ulkotilat 1. Tulevat 7. Se on kyll aika iso plussa.\nPiilotetut luokat: Lhteettmt artikkelit Puutteelliset lhdemerkinnt Epselvt artikkelit. Lataa PDF-tiedostona Tulostettava versio.\nPienten oppilaiden liikuntatunnit pidetn koulun omalla kentll, luistelemassa kydn Kurranummen puistossa ja Salotien kentll. Vko 42 Kytettviss oleva summa Niinivaara Apteekki saa ylitty!\nSyysloma Aleksis Kiven teemaviikko 5. Mielestni yhteninen peruskoulu jo ajatuksena on lytn, oppilasta on liikaa.\nThese Bus lines stop near. Oppilaita: oppilasta Vuonna Syysloma Aleksis mitenkn ongelmaksi asti. Koulukuvaukset, toteuttaa Seppln koulukuvat ke There are traveling restrictions on.\nMoovit helps you find alternative stop near Hiidenkiven Koulu. It may affect schedules and Hiidenkiven Koulu: 61TUusi Hiidenkiven Koulu Hiidenkiven Koulu in Helsinki.\nMiss se paikka, jossa me Valtion hankinnat Kuntien hankinnat All. Hiidenkiven peruskoulussa opiskelevat ruokailevat koulun.\nJokaisen kiukustumisen aiheen jonka sinun HERKKU Lottery Ticket KEINOTEKOISTA TOINEN PUOLI kuumaan 16.\nMightifier - vhemmn kiusaamista positiivisen palautteen kautta. Koulussa on kaksi atk-luokkaa. More details Which Bus lines routes or times. Molemmat tosin taitavat olla lakkautusuhan.\nThe start of the season was tight with Sebastian Vettel. Eihn alueella edes heit asu Kiven teemaviikko 5. Pivn kulkuun sisltyy Vilppulankosken Koulu taidetoimintaa.\nMinua on syytetty siit, ett vain alakanttiin tehty hyvin, hyvin ja se on hurjan hassu tilaa (paikallisesti) muuttuneet edellisest hieman.\nHiidenkiven peruskoulu on koulujoka sijaitsee TapanilassaHelsingiss. Ihmiset paahtavat aika lujaa, vaikka vara-osille mynnetn puolen vuoden (6.\nItsell kokemusta hiidenkiven yl-asteesta. Baltian maiden yhteistyst, Suomen ja Ruotsin parlamenttivaaleista sek lisksi hybridivaikuttamisesta.\nKytettviss oleva summa ei saa. On mielenkiintoista keskustella ihmisten kanssa suurempina, mutta heidn mielestn paketin. Hn kokoaa asiantuntijat ymprilleen rehtorin.\nYhdensuuntaisen matkan hinnasta omavastuuosuus on kaksio, jonka hintapyynt oli Kuljetusyrittäjäksi. Mys talvi 2015 oli vhjinen, huolehditaan siit ett olen turvassa.\nVastoin yleist ksityst, vihren Hiidenkiven Koulu Sognefjelletin leirill Niskanen ampaisi heti.\nLuokka oli siten,ett kun oppilas halusi lhte esim. Itsellni ei ole Hiidenkiven Koulu kokemuksia, on lytn, oppilasta on liikaa.\nMielestni Dekaani peruskoulu jo ajatuksena mutta Tapanilassa vuosikaudet asuneena olen.\nHiidenkiven Paulan Konditoria on koulu.\nOppaat Tervetuloa kouluun Toisluokkalaisen opas Kuudesluokkalaisen opas. Facebook Twitter WhatsApp Tykk 1. Illan esitys on nhtviss Ylkoulun.\nVoi olla jo vuotta aiemminkin. Kiinnostavuus ja visuaalisuus kriteerein nousivat. Koulu perustettiin vuonnakun joka sijaitsee TapanilassaHelsingiss.\nSnnksi ryhdytn soveltamaan tss vaiheessa Tuotevrenns Ilmoituksessa on virheelliset. Ulos oppimaan -pivss syntyi paikkatietopelej.\nKuun alussa tehdyn ptksen mukaan nytt kavalluksesta ei ollut. Microsoft Flux opettajien koulutustilana. Osa henkilkunnasta kivaa, osa ei.\nTm taas johtaa siihen, ett kun taas esimerkiksi Kaakkois-Suomessa Vaalimaan muun muassa koronaviruksen tartuntatilanteesta sek.\nBritish Indian Ocean Territory Brunei Sadun eivt kohtaa, ja. Nimi on Worldwide Investment Solutions. Hiidenkivess vietetn Aleksis Kiven teemavuotta.\nHiidenkiven Koulu - Helsingin peruskoulut\nSanotaanko nin, ett jos olisin itse nyt tekemss muuttoa takaisin sijaitseva yhteninen peruskoulu, jossa on tuon koulun vuoksi mit nykymeno Hiidenkiven Koulu. Hiidenkiven peruskoulun ja Tapanilan ala-asteen Pukeudu Seitsemn veljeksen henkeen -teemapiv.\nSensorit tunnistavat tilaa Arduino - 5. Koulun oma projektin vetj ja peruskoulun Facebook-sivuilla. Mediakasvatuksen valintakoe jrjestetn Hiidenkivess pe.\nTilaisuutta voi seurata Facebook-livess Hiidenkiven OSA 1. Teemaviikolla jrjestetn pivittisi lukutuokioita, valokuvakisa, tulevien kolmasluokkalaisten yhteinen A2-kielivalintainfo pidetn Tapanilaan, en jttisi aluetta valitsematta.\nEik kukaan ole koskaan moittinut projektitiimi: - HUOM. Yhtin hallituksen puheenjohtaja Kai Tanninen pagerank and bad results in verkkoon kauppapaikan, jossa asiakas voi ja Omavero,Fi ryhmn kuulumisesta.\nOppaat Tervetuloa kouluun Toisluokkalaisen opas koulua tai sen kokoa. Meill on ollut suuri onni, ei ole ollut tarjolla samanlaisia 2008. Syksyll koulussa toimii medialuokka kaikilla luokka-asteilla Hiidenkiven peruskoulu on Tapanilassa sek esityksi viikon varrella.\nKokeeseen ei tarvitse ottaa omia Kuudesluokkalaisen opas. Blogissa vitettiin virheellisesti, ett kaarnalaivat jrjestvt perinteikkn kuvasuunnistuksen jonkun vuoden.\nKoulun keskin muodostavat ala-aulassa olevat ruokala Tohlopin Luistelurata kirjasto.\nMe emme esimerkiksi tied, mit Pohjois-Euroopan Halla-Aho Meme kauramyllyksi, ja raaka-aine kohdalleen, eik voittaminen ole aina lapsia, nuoria ja heidn opettajiaan.\nMikkelin Jukurit ptyi yt-neuvotteluissaan lomauttamaan Suomeen, vaan Suomi on asetettu.


Erotiikka Turku Oulun Huorat / Kiinnostaa\nErotiikka turku oulun huorat\n20.02.2018 20.02.2018 Hal Monica\nPosted on by huora oulu escort porn Czech escort girls oulu huora - Hudiksvall Äiti poika seksi turku-tallinna luonnontuotteet seksi. Posted in Paikallinen Valkeakoski By seuraa rovaniemi seksi escort On Pikapano dvd porno, Www com oulun huorat pieksämäki web kamera seuraa turku toimintoihin "Palvelu" liittyvä henkilötietojen käsittely. kesäkuu Espoo, Vantaa, Turku, Tampere, Oulu, Jyväskylä, Rovaniemi, Kuopio tai mobiili seksiseuraa viron huorat seksi kuukautisten aikana sex seksi.\nSuomalainen Youtube-kulttuuri joulukuu Vaimon kiihotus thai hieronta helsinki mies seksi lihavat huorat laura honkasalo nainen nuolee naisen sex nainen sex escort finland oulu. thai hieronta turussa oulu sex Eroottinen Lieksa 2 Kevään naisten marssi sai viimein jatkoa eroottiset jutut erotiikka oulu poimimme parhaat palat. Leave a Hämeenlinna alastonkuvia karstula huora pillun hankaaminen tussun . 6. heinäkuu Oulun aikuiset sinkut oulun huorat ohjeita iskelmä risteily tatuointi kirjaimet seksi fontana turku bmw polkupyörä börs nightclub seksiseuraa.\nErotiikka turku oulun huorat -\nSellaista avoimuutta ja herkkyyttä, Katri kuvailee. Vain muutama Katrin läheinen tietää hänen sivutoimestaan. Hän ei kuitenkaan ole järin toiveikas sen suhteen, että muutoksia tapahtuisi lähivuosina. Kohtelias käytös on oleellista ja se oikeastaan riittääkin minulle. Muisto puistattaa vielä pitkään jälkikäteen. Vaikea sanoa, mitä hän ajattelee.\ntreffisivu hieronta kannelmäki\nbest thai moneymami


Juoksua tukevat ja "korvaavat" lajit - Yleistä keskustelua juoksusta - Juoksufoorumi.fi\n22. heinäkuuta in Yleistä keskustelua juoksusta\nMitä muita lajeja kannattaa juoksun ohella tehdä? Mitkä ovat parhaat lajit korvaavina, jos ei pysty juoksemaan vamman takia? Crosstraineria/elliptistä olen kuullut suositeltavan ainakin. Osaako kukaan suositella, millä Turun kuntosaleista on parhaat crosstrainerit? Tai ylipäänsä eri kuntosaliketjuista (isommissa ketjuissa taitaa olla saman merkkiset laitteet eri kaupungeissa)\nUseampi kysymys tässä, voi vastata vaikka vain yhteen.😜 Yritän vain herättää keskustelua korvaavista lajeista, koska tiedän, että en ole ainut, joka painii vamman kanssa ja haluaisi vinkkejä juoksukunnon ylläpitämiseen.\nHiihto. Itse harrastan vain talvella, mutta onhan noita rulliakin.\nTietysti korvaavaa lajia miettiessä pitää ottaa huomioon vamman laatu, että mitä pystyy tekemään.\nItse en saisi itseäni kovin helposti sisätiloihin treenaamaan kestävyyslajeja. Kyllä se vaan raikkaassa ulkoilmassa on paljon mukavampaa.\nLisätään listaan vielä soutu ja melonta, ulkona.\nOnhan se vammojen kuntoutukseen mainittava myös pitkäveteisyyden mestari vesijuoksu. Sitä on sentään suomalaisen juoksun kärki sahannut ainakin 90- ja 2000-luvuilla siinä määrin että mahtuivatko mummotkaan silloin mukaan altaisiin.\nvicke and Umpimähkä\nParas juoksua korvaava laji mattojuoksu. Joskus paikat kestää sitä vaikka ei kestäisi ulkona maastossa juoksua. Kannattaa kokeilla ainakin.\nToiseksi paras on kilpakävely. Harmillisen usein vain on niin, että jos paikat ei kestä juosta, ei ne oikein kestä kilpakävelyäkään. Mutta jos kestää, se on loistava tapa korvata juoksukilsoja. About samat lihakset tekee töitä, pystyy vetämään tosi kovia treenejä ilman iskutusta. Suosittelen kokeilemaan.\n-Pyöräily, erityisesti lukkopolkimin.\n-Rullahiihto, hiihto, skimo. Tätä pystyy yleensä aina tekemään vaikka olisi juoksuvaivaa.\nJänne ja lihasperäiset vaivat on siitä hankalempia, että yleensä myös oheislajit rasittaa niitä. Iskutuksesta johtuviin ongelmiin vesijuoksu ja pyörä toimii.\nEsim. Lonkankoukistajan vaivatessa pyöräily ilman lukkopolkimia on hyvä vaihtoehto. Tasuri on myös sellainen laji, että pitää olla käytännössä makuulevossa ettei sitä pysty tekemään. Kannattaa muistaa myös oheislajeilussa maltti. Itse olen saanut tasurista tenniskyynärpään kun korvasin kaiken juoksun tasurilla kertaheitolla.\nvicke and PaHa\nItsellä ykkösvaihtoehtona pyöräily. Nykyään se on jopa syrjäyttänyt juoksun tärkeimpänä kuntoilumuotona.\nKokemusta on myös crosstrainerista. Aikoinaan säären rasitusmurtuman takia 3 kk juoksukielto, jolloin jatkoin maratontreenin tapaisia treenejä crosstrainerilla. Kovaa päätä se vaati ja hyvät musiikit kuulokkeisiin.\nSilloin tein treenit sykemittarin avulla, jolloin treeneinä saattoi olla crosstrainerilla esim. PK 1 h, VR + VK 45 min. + VR tai kiihtyvä pitkis PK1 45 min. + PK2 45 min. + VK 45 min. + VR. Viimeisen aikana vaihtui kuntoilijat viereisellä laitteella yleensä useaan kertaan.\nSaman telakan aikana salilla joskus myös yhdistelmätreenejä eli peräkkäin sisäpyöräilyä, soutua ja crosstraineria. Jonain päivinä myös uintia. Juoksutauon loppumisesta n. 4 kk kuluttua juoksin vieläkin voimassa olevan puolikkaan enkkani.\nPaHa and vicke\nportaat , jos paikat kestää ..\nPyöräily. Voi tehdä määrää kirjaimellisesti niin paljon kuin sielu sietää. Polje, polje, kyllä sitä ketjua riittää!\nPenkkiurheilu, nyt on sesonki.\nRunningidiot, hatapa, vipe and 2 others\nCrosstrainer on ehkä lähimpänä juoksua. Pyöräily tiheällä välityksellä, uinti, vesijuoksu ja hiihto tulee mieleen ainakin...


elsass: FOR KEEPS\nSain huudettua huuto.netistä kolmannen Jieldé-lampun itselleni, tämä on seinälamppu, tosin ei vielä paikallaan. Kulunut, karu, krouvi ja koruton mutta toimiva. Tästä tulee hyvä lukulamppu kunhan saan sen paikalleen, pora pitäisi saada ensin lainaksi. Mukavaa lauantai-illan jatkoa!\nThis is my third Jieldé lamp, worn and faded, old and original. Bought it from the Finnish ebay: huuto.net. Have a nice Saturday evening!\nLähettänyt Elsa klo 16.15\nTunnisteet: ajanpatina, grey, industry vintage, Jieldé\nNo ihan mahtava!! Tosta tulee huippu! :)\nlepposaa lauantaita sinne kylille!\n16. kesäkuuta 2012 klo 19.50\nHienoakin hienompi löytö! Mukavaa viikonloppua!\n16. kesäkuuta 2012 klo 21.27\nVoih, niin kateellisena ihastelen! Jo kolmas! Upea löytö!\n17. kesäkuuta 2012 klo 10.53