Tunteen ja taiteen puutarha - Puutarhakasvatuksen tapoja ja mahdollisuuksia\nTunteen ja taiteen puutarha\nTaide ja sen erilaiset työskentelytavat tarjoavat hyvin monenlaisia mahdollisuuksia toimia ympäristökasvatuksen tukena. Niin kuvataiteen erilaiset suuntaukset, musiikki- ja äänitaide, kuin tanssi- ja liiketaidekin ovat myös käsitelleet puutarha-aihetta monipuolisesti. Seuraavassa tekstissä annetaan näkökulmia taideperustaiden ympäristökasvatuksen mahdollisuuksista puutarhakasvatuksessa.\nTaide ympäristökasvatuksen tukena\nTaidetta puutarhaan, puutarhassa ja puutarhasta\nÄäniä ja liikettä puutarhassa\nTaide tarttuu tunteisiin\nKun ympäristökasvatuksen tavoitteita pyritään toteuttamaan taidekasvatuksen metodein, puhutaan taideperustaisesta ympäristökasvatuksesta tai paikkakasvatuksesta. Se on kestävään elämään tähtäävää arvokasvatusta, jonka perustana kulkee suhde luontoon, sekä toiminta maapallolla niin esteettisestä, ekologisesta kuin eettisestäkin näkökulmasta. Taideperustainen ympäristökasvatus kannustaa moniaistiseen luonnon havainnointiin ja ymmärtämiseen, sekä pohtimaan ihmisen osaa eläinten, kasvien, maan, vesistöjen ja ilmaston muodostamassa kokonaisuudessa. Tavoitteena on kokemuksellisen ympäristösuhteen kehittyminen, jolloin osallistujien kokemukset ja elämykset, persoonalliset tulkinnat ympäristöstä ja merkityksenanto paikoille toimivat luontosuhteen rakentajina. Olennaista taideperustaisessa ympäristökasvatuksessa onkin se prosessi, jossa ympäristö muuttuu kokijalle eletyksi, merkitykselliseksi ja monitulkintaiseksi paikaksi.\nPuutarhassa tapahtuvan taideperustaisen ympäristökasvatuksen ajatuksena on henkilökohtaisen suhteen muodostaminen puutarha- ja luonnonympäristöön sekä sen merkityksellistäminen taiteellisen ja toiminnallisen työn kautta. Ympäristön omaksi kokemisessa ja sen puolesta toimimisessa tarvitaan tietojen lisäksi kokemuksellisuutta, sekä kaikkia aisteja tukevaa toimintaa. Tärkeää on mahdollistaa myös tilanteita, jotka tarjoavat kiireetöntä luonnossa oleilua ja ympäristön vapaata tutkimista taiteen keinoin, jolloin sanaton kokemuksellisuus, ympärillä olevasta lumoutuminen ja kasvun ihmeen seuraaminen toimivat luontosuhteen vahvistajina. Taideperustainen ympäristökasvatus on myös osallistumisen ja kuulumisen tunteen vahvistamista yhteiseen, havainnoin kohteena olevaan ympäristöön. Kun toimitaan yhteisen ympäristön innoittamana ja sen puolesta, esteettisen toiminnan luomat kokemukset ja niiden jakaminen muille vahvistavat kuulumista paikkaan ja yhteisöön.\nTaideperustainen ympäristökasvatus voi olla muodoltaan esimerkiksi ympäristötaidetta, biotaidetta, maataidetta, yhteisötaidetta tai paikkasidonnaista taidetta. Puutarha on oiva ympäristö mitä moninaisempaan taideperustaiseen toimintaan, mutta jos toiminnan päämäärät ovat ympäristökasvatukselliset, on sen suunnittelussa syytä pitää mielessä myös ympäristökasvatuksen kannalta olennaisimmat tavoitteet: luontosuhteen vahvistaminen ja oppiminen ympäristössä, oppiminen ympäristöstä ja toimiminen ympäristön puolesta.\nYmpäristön kohtaaminen ja tarkastelu taideteoksena voi muuttaa ympäristösuhdettamme ja herättää pohtimaan ajankohtaisia ympäristökysymyksiä. Pitämällä mielessä erilaiset kuvataiteen suuntaukset, pysyy mieli avoimena myös laajalle skaalalle puutarhassa toteutettavan taideperustaisen ympäristökasvatuksen mahdollisuuksia:\nYmpäristötaide toteutetaan luontoon tai rakennettuun ympäristöön. Teos voi olla itsenäinen veistos tai kooste, tapahtuma tai prosessi tietyssä paikassa ja tilassa. Prosessiluonteiset teokset voivat olla myös hetkellisiä, muuttuvia ja katoavia. Keskeistä on, että teos huomioi ympäristönsä ja on toteutettu suhteessa siihen. Tavoitteena on luoda teoksen sijaintipaikan ja katsojan välille vuorovaikutusta sekä mahdollistaa teoksen moniaistinen vastaanotto.\nPaikkasidonnainen taide tarkoittaa tiettyyn tilaan tai paikkaan tehtyä taidetta, jossa korostuu paikan luonne, sen historia, nykypäivä tai materiaalinen olemus. Paikkasidonnainen taide tehdään teoksen esittämispaikassa, jolloin paikassa työskentelystä tulee osa teosta, joka voi olla myös esim. paikan luonteesta ammentava performanssi. Samalla työskentely usein muuttaa tekijän omaa paikkakokemusta.\nYhteisötaidetta tehdään jonkin yhteisön ehdoilla, yhteisön jäsenten kanssa ja heitä varten. Taideteos muodostuu juuri eri ryhmien osallistumisesta. Usein yhteisötaide toteutetaan projekteina, tapahtumina tai työpajoina, joissa taiteilija luo dialogista tilaa erilaisten ryhmien kohtaamiselle ja yhdessä toimimiselle. Taiteilija on siis tapahtuman, teoksen tai ilmiön tuottaja tai ohjaaja. Toimintaan osallistujat korvaavat yleisön ja tällä tavalla yhteisötaide eroaakin taiteesta, jota katsotaan tai esitetään.\nMaataide on läsnäoloa paikassa ja maisemassa, luonnon ehdoilla. Se on käsitetaiteen alalaji, jossa keskiössä on ihmisen ja luonnon välinen suhde. Varsinkin alkutaipaleellaan maataide otti kantaa ympäristöongelmiin ja oli samalla vastalause institutionaaliselle taidepolitiikalle ja taidekaupalle: gallerioiden sijaan teokset sijaitsivat syrjäisissä ja vaikeapääsyisissä paikoissa. Teosten toteutustapa on usein prosessiluonteista luonnossa liikkumista, materiaalien keräilyä, asettelua ja installaatioiden kokoamista. Usein maataideprosessin julkistaminen edellyttää teoksen taustatietojen ja toteutuksen dokumentointia: valokuvia, karttoja, tekstejä ja veistoksellisia osia, jotka voi asettaa esille gallerioihin ja museoihin.\nBiotaide on vasta 2000-luvulla kehittynyt taidesuuntaus, jossa käytetään materiaalina orgaanista ainesta, kuten eläviä organismeja, vaikkapa maaperän mikrobeja. Ensimmäisinä biotaideteoksina pidetään kuitenkin jo vuonna 1938 näyttelyssä esiteltyjä eläviä kasveja, joita tutkija oli jalostanut näyttelyä varten. Biotaide on taiteen ja luonnontieteen välimaastossa tapahtuvaa luovaa toimintaa, jossa sovelletaan esimerkiksi lääketieteen ja bioteknologian menetelmiä. Toisin kuin valideihin metodeihin ja tuloksiin sidotussa tieteessä, taiteella on vapaus irrotella, kokeilla ja herätellä. Mikrobikasvustoja voidaan käyttää maalaamiseen ikään kuin väreinä, tai teoksiin saatetaan yhdistää teknologiaa, kuten erilaisia mediapintoja. Tyypillisesti biotaiteen teokset ovat eläviä, kasvavia ja kehittyviä, mutta eivät välttämättä pitkään kestäviä artefakteja. Teos päättyy, kun sen elämää ei enää ylläpidetä. Täältä löytyy hyvä listaus biotaidetta ja puutarhaa yhdistelevistä toimijoista, tietokannoista ym. http://blog.derhess.de/2013/04/03/links-for-plant-based-bio-art-and-gardening/\nPuutarhataide on monella tavalla käytetty käsite, jolla viitataan ihmisen rooliin puutarhassa. Yleensä puutarhataiteella tarkoitetaan joko puutarhasuunnittelua maisema-arkkitehtuurin osa-alueena, tai puutarhaan sijoitettavia rakenteita, veistoksia ja muita taideteoksia.\nKestävän elämäntavan rakentaminen vaatii monilta osin luopumaan tutuista ja siksi turvalliselta tuntuvista ratkaisuista. Myös luovuus edellyttää epävarmuuden sietokykykyä, jota taiteen tekeminen voi opettaa. Taide voi antaa kokemuksia tilanteista, joita ei pystytä suunnitelmallisesti kontrolloimaan, eli se mahdollistaa sellaisten arjen tilanteiden harjoittelun, joissa valmiit ratkaisumallit eivät kelpaakaan. Myös puutarhatoiminta on tähän erinomainen toimintaympäristö: jopa ammattipuutarhuri joutuu jatkuvasti keksimään uusia ratkaisuja käyttäen luovuuttaan alati vaihtuvissa sääoloissa ja muissa toimintaympäristön muutoksissa.\nIhmiset ovat rakentaneet puutarhoja jo tuhansien vuosien ajan ja ne ovat keskeinen osa myös monia taruja, tarinoita ja pyhiä kirjoituksia alkaen Raamatun paratiisista, eli Eedenin puutarhasta. Myös monia taiteilijoita puutarha on inspiroinut niin tekemisen ympäristönä kuin kuvausten kohteenakin. Yhä edelleen puutarha ruokkii ja kutkuttelee ihmisen mielikuvitusta tarjoten elämyksiä, kokemuksia ja iloa kaikille aisteille.\nTaiteellisessa ympäristökasvatuksessa on keskeistä havainnointitaidon harjoittaminen. Esimerkiksi kasveja piirrettäessä opitaan tekemään tarkkoja havaintoja ja tutkimaan niin kokonaisuutta kuin sen osiakin: värejä, valoja ja varjoja, kiiltoa kukan terälehdessä tai hedelmän pinnassa. Havainnon herkkyyden kasvattaminen tekee mahdolliseksi merkityksellistää vaikkapa omaa lähiympäristöä, tai ymmärtää omaa toimintaa osana luonnon kiertokulkua, jossa me ihmiset olemme yksi osa muiden joukossa. Havainnointia tehdään moniaistisesti, mutta mahdollisesti myös monitaiteisesti, jolloin voidaan tukea eri aistein hahmotettavan ympäristön jäsentämistä kokonaisvaltaiseksi ympäristösuhteeksi. Monitaiteisuus rikastaa myös paikkakokemusten jakamista eri tavoin.\nTänä päivänä ympäristöön ja luonnonprosesseihin orientoitunut taidekasvatus voi ottaa esimerkkiä myös tieteellisistä tavoista toimia. Taiteellisen löytöretken metsään tai puutarhaan voi tehdä mikroskoopilla, luupeilla, erilaisilla kameroilla havainnoimalla sekä aikaa, tapahtumia, että asioita rekisteröiden tai lajitellen havaintoja systemaattisesti. Taiteelle ja taidekasvatukselle ominainen sattuman salliva luonne, sekä objektiivisuuden tarpeen poissaolo erottavat ympäristöön suuntautuvan tutkimusmatkan tieteestä.\nKun puutarhaa käytetään taideperustaisen ympäristökasvatuksen toimintaympäristönä, on puutarhassa hyvä viettää ainakin jonkin verran aikaa konkreettisestikin. Puutarha-aiheita voidaan kuitenkin käsitellä taiteessa hyvin monella tavalla, eikä kaiken toiminnan tarvitse sijoittua suoraan puutarhaan: puutarha tai sen perustaminen voivat itsessään olla taideteos, puutarha tai sen sato voivat toimia teoksen mallina, taideteoksen teko- tai sijoituspaikka voi olla puutarha, teoksen materiaalit voivat olla peräisin puutarhasta tai puutarhan elämä voi toimia laajemmin teoksen inspiraationa.\nSeuraavassa on esitelty joitakin näkökulmia, joiden kautta puutarha-aihetta on taiteessa lähestytty. Kyseessä on toteutettuja taideteoksia, joita ympäristökasvatusta tekevä taidekasvattaja voi käyttää inspiraation lähteenä. Miten käsittelisit ympäristökasvatuksen näkökulmia näiden teosten kautta?\nPuutarha on hyvin tyypillinen maalaustaiteen aihe, johon pätee tuttu lausahdus “Jo muinaiset roomalaiset…”. Aihepiiriin pääsee käsiksi esimerkiksi hakusanan art history + garden avulla. Liikkeelle voi lähteä myös esimerkiksi seuraavien taitelijoiden kautta: Monet, Cezanne, van Gogh, Pekka Halonen, Hugo Simberg, Carl Larsson, Martta Wendelin. Perinteisen maalaustaiteen lisäksi myös katutaiteessa on käsitelty puutarha-aiheita paljon. Tähän hyvä hakusana on street art + garden.\nKASVIT TAIDETTA INSPIROIMASSA\nKalle Hammin ja Dzamil Kamanger ovat toteuttaneet useita puutarhaan liittyviä teoksia, joissa tutkitaan mm. kasvien globaaleja liikkeitä ja kulttuurien kohtaamista. Esimerkiksi teos Paperittomien puutarha esittelee akvarellimaalauksen ja tekstin keinoin Suomeen salakuljetettuja kasveja. http://beelsebub.org/TOGETHER/garden_of_the_undocumented/sisus_paperittomat.pdf\nValokuvaaja Marja Pirilä on käsitellyt kasviaihetta mm. sarjassaan Herbarium http://www.marjapirila.com/herbarium.html\nKristiina Korpela on käsitellyt puutarha-aihetta teoksissaan pitkään ja monipuolisesti. Hän on toteuttanut erilaisia installaatioita, valokuvia ja kollaaseja mm. Garden Games -näyttelyssään. http://personal.inet.fi/private/kristiinakorpela/\nGraafikko Kirsi Neuvonen on käsitellyt puutarha- ja kasvi-aiheita töissään hyvin laajasti. Laaja valikoima töitä on nähtävillä täällä: http://www.copperfield.fi/t_flowers_fi.htm\nJeff Koonsin teos Puppy on jättikokoinen, kukkivilla kasveilla päällystetty koiranpentua esittävä veistos Bilbaossa. https://www.guggenheim-bilbao.eus/en/works/puppy-3/\nBart Vandeputin ja hänen yhteistyökumppaneidensa monitaiteisessa 1HAMP -projektissa keskiössä on Latviassa sijaitseva aroniaviljelmä. Projektissa tutkitaan eri tavoin aroniamarjojen mahdollisuuksia kommunikoida ihmisen kanssa. http://www.bartaku.net/1-hamp\nKristiina Ljokkoin on luonut useissa teoksissaan pienoismaailmoja, jossa kasvaa eläviä kasveja tai sieniä. Mm. Jälke(e)ni -teoksessa näyttelytilaan levittynyt installaatio koostui multamäärästä, joka taiteilijasta muodostuisi kompostoitaessa, sekä arkipäiväiseen ruokavalioon kuuluvista siemenistä kasvatetusta elämän puutarhasta. https://kristiinaljokkoi.blogspot.fi/p/taiteilija.html\nSuomessa on viime vuosina perustettu taidetekoina useita väliaikaisia, yhdessä paikallisten asukkaiden kanssa toteutettuja puutarhoja:\nTaiteilijapari Petra Martinez ja Antti Annanpalo ovat toteuttaneet Pajupalatsin Helsingin Vuosaareen (http://pajua.tumblr.com/info ), sekä Idässä itää! -projektin kulttuurikeskus Stoan ympäristöön (http://itu.tumblr.com/)\nPäivi Raivio toteuttama TUNNE + TILA -teos käsitteli taiteen ja kaupunkimuotoilun keinoin julkisen tilan käyttöä avaamalla oleskelulle ja kohtaamisille vapaan tilan. Teoksessa hyödynnettiin syötäviä kasveja ja se toteutettiin vuosina 2014-16 eri muodoissaan Varkaudessa, Raumalla ja Oulussa. http://paiviraivio.com/\nRaivio osallistui vuonna 2012 myös Wayward Plantsin Helsinki Plant Tram– teossarjan toteuttamiseen.\nAnni Rapinojan teos Maan ikkuna toteutettiin Kuntsin modernin taiteen museon edustalle. Kaupunkilaiset saivat hoitaa puutarha ja maistella sen satoa. https://www.vaasa.fi/uutinen/maataideteos-maan-ikkuna-on-vaasalaisten-yhteinen-kasvimaa\nMuita esimerkkejä puutarhoihin sijoittuvista yhteisötaideteoksista ja yhteisötaiteena syntyneistä puutarhoista löytyy esim. hakusanoilla community art + garden.\nAgnes Denes´in teoksessa Wheatfield – A Confrontation: Battery Park Landfill, Downtown Manhattan viljeltiin yhden kasvukauden ajan vehnää vanhan kaatopaikan paikalla Manhattanilla. http://www.agnesdenesstudio.com/works7.html\nTeuri Haarla on käsitellyt puutarhaan ja maanhoitoon liittyviä teemoja mm. maataideteoksissaan Eartworm Fields ja Moulderness Park. http://biodrunk.com/\nJan-Erik Anderssonin Pehr Kalm Revival -ympäristötaideteoksessa rekonstruoitiin osa Pehr Kalmin perustamasta kasvitieteellisestä hyötypuutarhasta. Taideteoksen lähtökohtana käytettiin karttaa alkuperäisestä puutarhasta. http://www.abo.fi/public/fi/News/Item/item/5739\nPuutarhan voidaan ajatella olevan taideteos myös itsessään, ilman taiteilijaksi itseään nimittävän henkilön työpanosta. Klassinen esimerkki tästä ovat esimerkiksi ranskalaiset barokkipuutarhat – muotopuutarhat, joiden muotoilu perustuu geometriaan ja valtaviin mittasuhteisiin. Nykyajan muotopuutarhoja edustavat mm. mandalan muotoon rakennetut hyötypuutarhat, joista löytyy kuvia hakusanoilla mandala + garden.\nPuistot ja puutarhat on melko tavallisia paikkoja erityisesti veistostaiteen esittämiseen: patsaan löytyminen puistosta kuin puistosta on enemmän sääntö kuin poikkeus. Puutarhat ovat inspiroineet myös lukemattomaan määrään installaatioita ja veistoksia, joista löytyy esimerkkejä hakusanoilla garden art.\nPUUTARHASSA SURISEE JA PÖRISEE\nTimo Wrightin teos Nemesis oli installaatio, jossa gallerian lattialle oli levitetty 500 000 kuollutta mehiläistä kannanottona maailmanlaajuiseen mehiläiskatoon.\nChristina Stadlbauerin ja Ulla Taipaleen Melliferopolis -teoksessa pystytettiin Helsinkiin kahdeksankulmaisia mehiläispesiä. Lisäksi aihepiiristä järjestettiin konsertteja ja työpajoja. https://melliferopolis.net/\nEdellä on esitelty kuvataiteelle ominaisia tapoja käsitellä puutarha-aihetta ja käyttää puutarhaa taideperustaisen ympäristökasvatuksen tukena. Myös esimerkiksi ääni- ja liiketaiteilla on kuitenkin yhtä lailla annettavaa aiheelle. Taideperustaisessa ympäristökasvatuksessa fyysinen toiminta herkistää havainnointia ja kannustaa paikkojen eläytyvään tutkimiseen. Erilaisia kehollisia virikkeitä antavat työtavat tukevat konkreettista ja maanläheistä suhdetta ympäristöön. Keholliset harjoitteet ja liikeilmaisu tukevat kokonaisvaltaista paikkatietoisuutta ja ympäröivän tilan hahmottamista kaikilla aisteilla.\nKulkeminen puutarhassa silmät kiinni tai havainnoiden sitä eri näkökulmista – maan tasolta, istuen, puihin kiiveten tai päällä seisten – vaikuttaa ympäristökokemukseen ja taiteen tekemiseen aivan eri tavalla, kuin jos tarkkailu tapahtuisi ainoastaan pöydän ääressä istuen. Taideperustaisessa ympäristökasvatuksessa aikaan sidotut ja aineettomat ilmaisutavat, kuten tanssi, liike tai performanssi, ovat konkreettisia tapoja toimia kokemuksellisesti luonnossa. Kehollisen ilmaisun kautta hetkien merkitys, sekä taiteen katoava ja kokemuksellinen luonne tulevat näkyväksi. Nämä taiteen aineettomat ilmaisumuodot ovat ympäristökasvatuksessa vuoropuhelua maiseman kanssa, jolloin toiminta virittyy paikan olemuksesta, kasveista, tunnelmasta, materiaaleista, siellä olevista ihmisistä tai historiasta.\nHyvä esimerkki taideperustaisen ympäristökasvatuksen monipuolisista keinoista on Zodiak – Uuden tanssin keskuksen ja sen yhteistyökumppaneiden Urbaaniluonto -projekti Helsingin Kannelmäessä. Projekti yhdistää kaupunkiviljelyä, tanssia ja kuvataidetta ja sen puitteissa on perustettu kaksi yhteisöpuutarhaa, sekä järjestetään erilaisia viljely- ja taidetyöpajoja. Esimerkiksi Puutarhatanssit -työpajoja kuvataan näin: “Työpajoissa puutarhaa lähestyttiin kokemuksellisena, kehollisena, aistillisena ja esityksellisenä paikkana. Tanssin ja liikkeen kautta haettiin empaattista ja vuorovaikutteista suhdetta puutarhaan monimuotoisena ja moniaistisena ympäristönä. Jokainen työpajakerta oli samalla myös esityksellinen tapahtuma, siinä hetkessä syntynyt koreografia.” http://www.zodiak.fi/kalenteri/urbaaniluonto\nPuutarha-aihetta voi lähestyä myös äänien kautta. Puutarhan äänimaailma muuttuu vuodenajasta toiseen. Kun suljet silmäsi, voit kuulla linnunlaulua, sirkkojen siritystä, työn ääniä, kimalaisen pörinää, tuulen huminaa puissa, koppakuoriaisen rapistelua ja lehtien kahinaa maassa. Äänien äärelle pysähtyminen mahdollistaa jälleen erilaisen luontokokemuksen syntymisen. Luonnon äänien kuuntelemisen ja niistä musiikin tekemisen lisäksi puutarha voi inspiroida myös lauluun ja soittoon, joko luonnon omilla materiaaleilla, niistä tehdyillä soittimilla, tai perinteisemmillä soittimilla.\nÄänitaiteilija Petri Kuljuntausta on tallentanut Helsingin Mustikkamaalla sijaitsevan Syötävän Puiston yhteisöpuutarhan äänimaisemaa nauhalle. Teoksen nimi on Puistossa: https://soundcloud.com/paikan-tuntu/3-puistossa\nPuutarhatoiminnan kautta on luontevaa käsitellä paitsi luonnon toimintaa ja prosesseja, myös esimerkiksi omaa luontosuhdetta, jonka pohtimisessa ja työstämisessä taiteellinen työskentely on erinomainen keino. Taide voi olla keskeisessä asemassa myös ympäristöherkkyyden kehittämisessä. Tällä tarkoitetaan ihmisen kokemusten ja havaintojen pohjalle rakentuvaa tunnepitoista, empaattista suhdetta ympäristöön. Ympäristöherkkyyden kehittymisessä olennaisen tärkeitä ovat lapsuudessa saadut hyvää oloa, esteettistä nautintoa ja henkistä hyvinvointia sisältävät ympäristökokemukset. Ympäristöherkkyys on myös kykyä havainnoida ja aistia ympäristöä ja tätä kautta huomata myös ympäristössä tapahtuvat muutokset. Keskeistä on lisäksi omien tekojen ympäristövaikutusten ymmärtäminen. Myönteisiin ympäristökokemuksiin ja ympäristöherkkyyteen liittyy läheisesti käsite luonnosta mielipaikkana.\nUsein taiteilija tekee töitä tunteiden kanssa, oli hän asian ammattilainen tai ei. Tunteiden tunnistaminen ja käsittely onkin yksi esimerkiksi kuvataidekasvatuksen keskeisiä tavoitteita. Taide kertoo ja käsittelee jotakin tekijänsä ja kokijansa tunteista ja parhaiten yhteys omiin uskomuksiin, tunteisiin ja omaan itseen löytyy tekemällä. Taiteen tekemisen tai valmiiden teosten käsittelyn avulla voidaan etäännyttää vaikeitakin asioita käsiteltäviksi hieman kauempana itsestään. Taidetta tehdessään tai vastaanottaessaan ihminen voi siirtää siihen tunteitaan, jolloin psyykkinen työskentely mahdollistuu turvallisesti ilman liian suurta ahdistusta asiaa kohtaan.\nErilaiset toiminnalliset menetelmät, kuten musiikki, kuvataide ja tanssi ovat hyviä itseilmaisun keinoja ja tunteiden käsittelyn apuvälineitä, sillä toiminnan kautta tunteisiin voidaan päästä käsiksi jopa paremmin kuin puhumalla. Tavoitteena näissä menetelmissä on tarjota osallistujille mahdollisuus avata omaa sisintään ja ottaa käyttöön siellä piileskeleviä voimavaroja ilman teknisen osaamisen vaatimuksia. Lopputuotoksen laatu ei välttämättä ole olennaista, vaan tärkeää on prosessi ja itse tekeminen. Turvallisessa ryhmässä voidaan mm. maalaamisen, liikkeen ja tanssin kautta etsiä ja löytää itsestä tunteita ja persoonallisuuden piirteitä, joita ei aikaisemmin ole tunnistanut tai pystynyt kohtaamaan.\nErilaiset aistielämykset ja -kokemukset ovat hyvä tarttumapinta omiin tunteisiin. Puutarha tarjoaa jotakin kaikille aisteille: hajuja ja tuoksuja, ääniä, makuja, värejä ja muotoja, sekä erilaisia kosketuksen kautta saatavia elämyksiä. Puutarhaterapian apuna voidaan käyttää myös erityisesti erilaisten aistielämysten tarjoamiseen suunniteltuja puutarhoja. Aistipuutarha rohkaisee käyttäjiä tunnustelemaan, maistelemaan, haistelemaan, katsomaan kasveja ja muita elementtejä erilaisten materiaalien, tekstuurien ja kasvien avulla. Tarkoituksena on tarjota erityisesti sellaisia aistielämyksiä, joita kokija ei jokapäiväisessä elämässään koe.\nEkologisesti kestävä näkökulma haastaa pohtimaan taiteen tekemisen materiaalivalintoja. Taiteeseen perustuvassa ympäristökasvatuksessa materiaalien valinta, järkevä kierrätys ja kulutuskriittisyys ovat sekä ympäristövastuullista toimintaa, että yksi kasvatuksellinen sisältö. Ympäristökasvatuksen näkökulmasta taiteen tekeminen huomioi työskentelyn ekologisuuden eli ihmisen toiminnan tasapainon suhteessa luontoon. Ympäristövastuullisuuden ohella taiteen materiaalien valinnalla vaikutetaan myös teoksen luonteeseen, sen kertomaan viestiin ja sisältöön. Erityisesti jos teos toteutetaan ulos, on materiaalien valinnassa hyvä ottaa huomioon ekologisuuden ohella myös materiaalien kestävyys. Materiaaleja valitessa on hyvä miettiä miten ne kestävät säätä ja milloin teos puretaan. Entä voiko kierrätysmateriaaleja käyttää teoksen jälkeen vai tuleeko niistä roskaa?\nPuutarha tarjoaa yleensä ison määrän luonnon omia materiaaleja, joita voidaan käyttää taiteen tekemisessä: keppejä, oksia, risuja, kiviä, kasveja lehtineen, kukkineen, siemenineen ja talventörröttäjineen, lintujen sulkia jne. Ne tarjoavat niin aiheita kuin työvalineitäkin niin kuvataitelijalle, kuin esimerkiksi pajupilliä tai kalebassin hedelmää soittavalle muusikollekin.\nHaluttaessa puutarhassa voidaan suunnitella kasvavaksi myös taiteen materiaaliksi erityisen hyvin sopivia kasveja: esimerkiksi väri- tai kuitukasveja. Samalla voidaan keskustella mm. teollisten väriaineiden tai kuitutuotannon (mm. puuvillan viljelyn) ympäristövaikutuksista tai tutustua perinteisiin tapoihin valmistaa materiaaleja, vaikkapa hampun kasvatuksen, kehräämisen ja kutomisen.\nTehtävät 1-3 ovat peräisin ja osittain muokattu Merkityksellinen maisema -materiaalista, josta myös löytyvät tehtävien pidemmät ohjeet:\n1. PAIKAN TUNTU. Mikä on lempipaikkasi puutarhassa? Miltä siellä tuntuu olla ja minkälainen hahmo siellä oleilee? Entä mitä itse tekisit kyseisessä paikassa? Tässä eläytyvän valokuvauksen tehtävässä osallistujat valitsevat, ovatko he kuvassa roolihahmona vai omana itsenään. Tehtävää varten voi tuoda kotoa omia roolivaatteita sekä muuta rekvisiittaa. Osallistujat saavat paikkaan sopivan kasvomaalauksen ja heidät valokuvataan paikassa.\n2. PIENOISMAAILMA PUUTARHASSA. Pienoismaailman rakentamisessa on tarkoitus muodostaa yksittäisistä taloista koostuva kokonaisuus, joka sulautuu paikkaan. Tekeminen aloitetaan etsimällä mielenkiintoinen tai puhutteleva paikka, jonne suunnitellaan ja rakennetaan taloja. Talojen valmistuttua tehdään lisäksi rakenteita, jotka yhdistävät pienoismaailman taloja.\n3. GRAFIIKKAA SAVULLA. Savupainannassa on kyse väriaineen tekemisestä liekin, öljyn ja noen avulla. Savugrafiikan painamismahdollisuudet ovat moninaiset, painaa voi vaikka kasvion tai tehdä kollaasimaisen yhdistelmän eri kasveista, joista muodostuu jokin täysin uusi lajike. Materiaalit ja tarvikkeet: Lasilevy tai kaakeli, öljy (esim. rypsiöljy tai muu ruokaöljy), tulitikut, kynttilä tai ulkotuli, paperia tai kangasta, sammutusvälineet. Tarvittaessa siveltimet ja grafiikantelat.\nTehtävät 4-9 on poimittu Ympäristökasvatus kuvataiteessa -materiaalista ja osittain muokattu puutarhakasvatukseen sopivaksi (http://www10.edu.fi/kuvataide/):\n4. SALAINEN PUUTARHA. Kuvittele miltä näyttää sinun salainen puutarhasi ja tee siitä karttakuva.\n5. RUUSUN TUOKSU. Maalaa teos, jossa ruusun tuoksu tai muu puutarhassa leijuva mieleisesi tuoksu. Käytä surrealistisia keinoja. Tutustu Marc Chagallin, Rene Magritten ja Salvador Dalin teoksiin. Millaisen kuvallisen muodon tai hahmon tuoksu saa? Miten se vaikuttaa ihmisiin?\n6. LUONTO VALOKUVASSA. Valokuvaa puutarhaa kaupunkiluonnon osana eri vuodenaikoina. Kiinnitä huomiota niin yleiskuvaan kuin yksityiskohtiinkin.\n7. NÄKYMÄ PUUTARHASTA. Maalaa impressionistinen, näkymä hedelmä- tai hyötypuutarhasta. Sijoita puutarhaan työskenteleviä, harrastavia tai oleilevia ihmisiä. Välitä hetken säätila valojen, varjojen ja värien avulla.\n8. VIERAILU PUUTARHASSA. Kulje puutarhassa ja kuvittele että olet siellä ensimmäistä kertaa. Puutarha avautuu visuaalisesti sitä mukaa kun kuljet sen käytäviä pitkin: näkymiä, istutuksia, polkuja. Polut kuljettavat sinua, reagoit kehollasi pinnan muutoksiin. Kierrät esteet ja muutat suuntaasi. Havaitset puiden ja pensaiden väliset suhteet ja eroavaisuudet massassa ja tiheydessä. Kun olet tutustunut puutarhaan, havaintosi muuttuvat; käytät myös muistiasi havaintojesi rinnalla, ennakoit ja sinussa syntyy oletuksia puutarhasta. Totut puutarhan olemukseen, pystyt hahmottamaan sen laajuuden, kulkureittien etäisyydet, nurmikenttien muodon, istutusten sijainnin, valon ja varjot. Puutarhahavaintosi sisältää visuaalis-kinesteettisten havaintojen ohella myös ääniä, tuoksuja ja kenties kosketuksia. Tee kuva, jossa puutarhan tilallisuus, vertikaalisuus, horisontaalisuus sekä syvyys ovat vahvasti koettavissa\n9. MAATAIDETEOS. Toteuta maataideteos puutarhasta löytyvistä materiaaleista. Käytä minimalistista ilmaisua ja tekniikkaa. Dokumentoi lähtötilanne, paikka ilman teosta, teoksen idea ja luonnokset, teoksen valmistuminen sekä sen suhteutuminen paikkaansa. Tarkkaile teosta riittävän pitkällä ajanjaksolla, jolloin luonnon vaikutus teokseen on havaittavissa.\nTehtävät 10-16 on ideoitu Koulut puutarhassa! -hankkeessa ja ne löytyvät osittain hankkeen julkaisusta.\n10. HAVAINTOPIIRTÄMINEN. Esikasvatetaan taimia luokassa. Havainnoidaan ja dokumentoidaan mahdollisimman tarkasti ja yksityiskohtiinkin keskittyen kasvin kasvua siemenestä taimeksi. Työ tehdään lyijykynällä piirtäen, mahdollisimman suurelle paperille (väh. A4) noin kerran viikossa kylvöhetkestä (jolloin piirretään siemen) alkukesään asti. Kevään päätteeksi kuvasarjat kootaan seinälle tarkasteltaviksi.\n11. PUUTARHAN ÄÄNIÄ. Kuunnellaan puutarhan/maatilan ääniä ja imitoidaan niitä (viheltäen, laulaen, taputtaen yms.). Luodaan imitaatioista luokan yhteinen ääniteos, jolle keksitään nimi, esim. Puutarhan aamu. Jos mahdollista, nauhoitetaan teos esim. ohjaajan kännykällä, jotta siihen voidaan palata myöhemminkin.\n12. ELÄVÄT JA LIIKKUVAT KASVIT. Mietitään oman kehon ja liikkeen kautta kasvin elinkaarta siemenestä kasviksi ja kompostiin. Oppilaille voi nimetä kullekin eri puutarhakasvin, jonka kasvuun he ensin eläytyvät itsekseen ja lopulta “näyttelevät” sen muille oppilaille. Opettaja kertoo vuodenaikojen vaihtumisen rytmin: “Nyt on aikainen kevät ja kasvimme ovat vielä pikkuruisia siemeniä, jotka kylvetään maahan. Kevään edetessä siemenet alkavat pikkuhiljaa itää…” jne. Lopulta kasvit hallojen myötä syksyllä lakastuvat.\n13. AIN LAULAIN TYÖTÄS TEE. Työlaulut ovat työnteon keventämiseksi tai rytmittämiseksi laulettuja kansanlauluja. Maata kääntäessä mietitään työn rytmisyyttä ja opetellaan siihen liittyen jokin perinteinen työlaulu, jota lauletaan työn lomassa. YouTubesta löytyy esimerkkejä työlauluista esimerkiksi hakusanalla “Cornfield Holler”.\nMaanviljelyyn liittyvät työlaulut ovat usein juuri rytmisiä a cappella -lauluja, joiden tarkoituksena on ollut lisätä työn tuotteliaisuutta, torjua tylsistymistä, auttaa ryhmässä tehtävän työn liikkeiden synkronoinnissa, sekä lisätä työntekijöiden yhteenkuuluvuuden tunnetta. Afro-amerikkalaisessa työlauluperinteessä yleisiä ovat olleet nk. kysymys ja vastaus -laulut (call and response), joissa yksi muusikoista toimii esilaulajana ja muut vastaavat hänelle. Tästä perinteestä on myöhemmin ammennettu mm. gospel ja blues musiikissa. Laulujen sanoja on usein improvisoitu, mutta esimerkiksi afrikkalaisessa ruokavaliossa tärkeä maissi on ollut yleinen aihe myös peltojen työlauluissa, tehtiin töitä sitten millä pellolla hyvänsä.\n14. PERUSTETAAN PUUTARHA. Tähän löytyy lisää opastusta tämän materiaalin “Aktiivinen kansalainen perustaa puutarhan” -osiosta. Erityisohjeet aistipuutarhan perustamiseen löydät täältä: https://www.theguardian.com/teacher-network/teacher-blog/2013/jun/13/build-sensory-garden-green-schools\n15. PIIPPOLAN VAARILLA OLI TALO. Kerätään puutarha- tai ruoantuotantoaiheisia lauluja ja a) Opetellaan laulamaan ja soittamaan niitä ja esiinnytään puutarhassa, b) järjestetään levyraati, c) Inspiroidutaan lauluista ja sävelletään ja sanoitetaan oma laulu. Tässä joitakin lauluja alkuunpääsemiseksi.\nPiippolan vaarilla oli talo, Raparperin alla, Olen omena, MC Koppakuoriainen, Popsi popsi porkkanaa, Pikkulanttu nukkuu, Oli hepokatti maantiellä\nJoka maataan viljelee huolella (Jukka-Poika), Sadonkorjuu (Asa), Maalaisromantiikkaa (Justimus: https://www.youtube.com/watch?v=Da0MgF8ISYA )\n16. TÄSSÄ JA NYT. Pysähdytään havainnoimaan puutarhaa eri aisteilla. Miltä siellä tuoksuu, kuulostaa, tuntuu ja näyttää? Suljetaan vuorotellen silmät, nenä ja korvat ja keskitytään yhden aistin antamaan informaatioon kerrallaan.\nPuutarha tarjoaa herkullisen mahdollisuuden monitaiteiseen ja monialaiseen oppimiseen, jonka puitteissa tehdään, katsotaan ja kuunnellaan kuvataidetta, musiikkia, sana- ja liiketaidetta. Taiteen tekemiseen voidaan yhdistää lisäksi vaikkapa puutarhajoogaa, tai mindfulness-harjoituksia!\nMerkityksellinen maisema. Näkökulmia taideperustaiseen ympäristökasvatukseen puutarhassa ja metsässä (Humaloja, Lasten ja nuorten puutarhayhdistys ry, Nuorisoasiankeskus)\nYmpäristökasvatus kuvataiteessa http://www10.edu.fi/kuvataide/\nBiotaide ravistelee käsityksiämme elämästä (Valomerkki/ Saaristo) http://www.valomerkki.fi/uutiset/biotaide-kyseenalaistaa-elavan-ja-elaman-rajoja\nKukkia kuvataideluokassa isovanhempien ajoista nykypäivään (Kasvit – elävää kulttuuriamme/ Grönholm)\nNurkan takana. Taidetta salaisessa puutarhassa (Suomen kulttuuriperintökasvatuksen seura)


ALLEGRA MARKETING LOUISVILLE KY NEWS\n0 35. 5 1624. allegra marketing louisville ky news 2-ACUNZO Domenico BG 1N 6. 0 33. 0 1776. 4' 3-CERASOLI Mauro AQ 1N 6. 0 32. 5 1753.\nQuot;Liota kylpy 20 minuuttia, kunnes ihosi ryppyinenquot;, hГn sanoo. Pese iho haalealla vedellГ ja miedolla saippualla kuten Dove tai Olay. VГltГ kuumaa vettГ ja pesee, jotka molemmat voivat ГrsyttГГ ihoa. Sitten kokeena iho voidetta kuten vaseliinia tai voidemaisiin Cetaphil kosteuttamaan ihoa. (Voiteet ovat raskaampia valmisteita kuin voiteet ja molemmat ovat paljon rikkaampi kuin vartalovoide. tarantallegra meaning xiah zepeda Tee se anti-kutka kylpyamme. LisГГminen kaurapuuroa tai ruokasoodaa teidГn kylpyamme on toinen luonnollinen keino rauhoittava ekseema. Aveeno Iho Vapauta Bath hoito on tehty kaurahiutaleet ja vГhentГГ kuivumista ja kutinaa.\nI just received a vacation offer for the same cruise line, different ship.\nUsual Adult Dose for Allergic Rhinitis: one tablet (60 mg-120 mg) orally twice a day. one tablet (180 mg-240 mg) orally once a day. Usual Pediatric Dose for Allergic Rhinitis: 13 years or older: one tablet (60 mg-120 mg) orally twice a day.\nAdidas Men's Originals Torsion 92 Trainers Grey. AU 73. 43 AU 22. 04 postage.]\nallegra strattons legs | pokemon equipe de secour bleu lettre miracle allegraine | tabrakan bus allegra pontianak airport" "cinciallegra immagini di">indira allegra versace | allegra muzzillo" allegra/sam">existenz allegra allergy | Allegra krieger archer" "allegrain etienne brule"allegra youtube | janeiro pole dance tutorial allegra" tppabs="keramika kanjiza allegra 180">allegra dolores hello cupid song arrow | allegra walker nashville" tppabs="allegra walker nashville">musica de vallegrande videos infantiles | musica orchestrale allegra" tppabs="me allegra verte salsaritas">xiah junsu tarantallegra meanings


HS Ilta on nyt julkaistu: Liikenneprofessori suomii kameratolppia ajon häiritsemisestä | HS Ilta | HS\nSuomalaiset autoilijat näkevät tulevaisuudessa yhä useammin kameratolppia – ja saavat yhä enemmän sakkoja kameroiden välähdellessä. Liikennelääketieteen professori Timo Tervo arvostelee niiden käyttöä: ”Kameravalvonta ei korreloi lainkaan riskin kanssa, vaan se näyttää vain olevan keino kerätä rahaa valtiolle budjetin mukaisesti.”Kalasatama kiinnostaa yrityksiä, mutta Itä-Helsinkiin ei ole työpaikoista tunkua. Apulaiskaupunginjohtaja Anni Sinnemäki uskoo, että Keskon päätös siirtää pääkonttorinsa Länsi-Helsingin sijasta Kalasatamaan on merkittävä askel itäiselle kantakaupungille.Opetusalan ammattijärjestö OAJ on huolissaan opettajien ”valtavista paineista” ja osaamisesta. Alkavan lukuvuoden alla Opetusalan ammattijärjestö OAJ toisti vaatimuksensa opettajien täydennyskoulutusvelvoitteesta ja kansallisen opettajarekisterin perustamisesta.Lue myös suomalaisista superfoodeista: Perinteisten marjojen terveyshyödyt ovat hyvin yleisessä tiedossa, mutta Suomessa kasvaa paljon myös muita todella ravinteikkaita superruokia.


s/s STORFURSTEN satamassa Lübeck 1875 - 1913 Petersen J. F., Bäckman Ritva\nSuomen Tankkilaiva Oy:n alus m/t WIIKINKI 1952 - 1953\ns/s GARNET HULINGS merellä 1946 - 1954\nSuomen Tankkilaiva Oy:n alus m/t WIIMA ankkurissa. Alus rakennettiin vuonna 1931 Rotterdamissa. 1951 - 1958\nSuomen Tankkilaiva Oy:n alus m/t WIIKINKI lasketaan vesille telakalla. Hollanti n. 1952 Foto Bureau C. Kramer\nm/t WIIKINKI. Kotipaikka Helsinki, omistaja Suomen Tankkilaiva Oy. 1953 Fotoma\ns/s ÅLAND Hietalahdessa kiinnitettynä keulastaan laituriin Helsinki\nRahtihöyry NORD I telakalla\nKolmimastoinen teräsparkki AUGUST ankkurissa Port Adelaide\nKolmimastoaprkki GAMBRIAN CHIEFTAIN San Francisco\nYhteensä 1282 osumaa\n1 2 3 4 5 6 7 8 9\tSeuraava ›\tViimeinen »\tsivu 1/129


Tässä ovat Manumiinalta vaihdossa saamani hauskat ja kauniit kortit:\nVihreän pohjan sarja 1/3\nMitä kirjoittaisin päiväkirjaan?\nKiitos vaihdosta Manumiina. Vaihdetaan toistenkin!\nLähettänyt sirkkis klo 23.06.00


FraudTool.SpyNoMore.ux poisto ohjeet\nFraudTool.SpyNoMore.ux on haittaohjelmatartunnan, joita voivat tunkeutua tietokoneeseen ilman sinun arviointi. Tämä Troijan hevonen tulee järjestelmään, kun se saa käyttää sitä. Se käynnistää itsensä käynnistyksen yhteydessä ja toimii taustalla. Uhkaa aiheuttaa vakavaa vahinkoa tietokoneeseen. Se ei vie kauan huomata, että järjestelmän nopeus on kasvanut.\nTämä tapahtuu, koska FraudTool.SpyNoMore.ux kuluttaa paljon resursseja. Troijalainen myös uhkaa sinun eristäytyminen koska se voi varastaa henkilökohtaisia tietoja ja lähettää sen rikolliset. Suosittelemme, että voit poistaa FraudTool.SpyNoMore.ux mahdollisimman pian voi.\nImuroi poistotyökalupoistaa FraudTool.SpyNoMore.ux\nMiten FraudTool.SpyNoMore.ux toimii?\nFraudTool.SpyNoMore.ux levitetään erilaisia temppuja. Järjestelmä voi tarttua, jos vioittunut sivusto. Se voi myös liukua tietokoneeseen kautta freeware ja julkisohjelma. Ilkeä ohjelma saada kääriä kokoon avulla vapauttaa kolmannes puolue pehmo ja pääsy sinun PC tokko te download se. Asiakas voi hankkia myös kautta peer-to-peer verkot. Kuten huomaatte, on monia tapoja saada tartunnan, siksi sinulla on tehokas anti-malware-apuohjelma, joka on asennettu tietokoneeseen. Jos et, saattaa tietokoneen ja henkilötietojen turvallisuuteen.\nKun FraudTool.SpyNoMore.ux toistetaan, huomaat erilaisia oireita, jotka tekevät sen ilmeinen on jotain pieleen tietokoneen kanssa. Infektio korruptoituneen järjestelmätiedostoja ja lisätä sen ilkeä tiedostoja ja prosesseja. Se estää Windowsin palomuuri ja anti-virus ohjelma. Ohjelmisto vaikuttaa järjestelmän suorituskykyä: tullut hitaammin, saatat kokea jäätyy, kaatuu ja niin edelleen. Jokin ahkeruus toukokuu pukea penseä. Lisäksi haittaohjelma pystyy myös varastaa henkilötietosi, mukaan lukien taloudelliset tiedot, käyttäjätunnukset ja salasanat. Lienee tarpeetonta sanoa, sitä nopeammin reagoi ja nopeammin voit poistaa FraudTool.SpyNoMore.ux järjestelmästä, sitä paremmin.\nMiten poistaa FraudTool.SpyNoMore.ux?\nFraudTool.SpyNoMore.ux on monimutkainen loinen, joka voi vakavasti vahingoittaa tietokonettasi omasta ja pudota lisää haittaohjelmia. Siksi sinun täytyy lopettaa FraudTool.SpyNoMore.ux niin pian kuin mahdollista. Ole suositeltavaa yrittää käsin, jos järjestelmä on tunnettava. Ja vaikka et, se olisi parasta luottaa luotettava anti-malware-apuohjelma tehdä työn puolestasi. Lataa ja asenna anti-malware. Sen avulla voit skannata järjestelmään, tunnistaa kaikki osat ilkeä infektio ja poistaa FraudTool.SpyNoMore.ux kokonaan. Ennen kuin siirryt online hankkia malware ehkäisy ja erottaminen koristella, lepuuttaa sinun PC kotona eheä moodi avulla verkko. Ohjeet siihen ovat alla.\nPoista FraudTool.SpyNoMore.ux Windows 7 & Vista\nFraudTool.SpyNoMore.ux poistaminen Windows 8\nRasti vikasietotilaan ja verkon laatikot\nValitse OK ja valitse sitten Käynnistä uudelleen\nLataa haittaohjelmien poistotyökalu\nLopettaa FraudTool.SpyNoMore.ux Windows XP: ssä\nKäynnistys välilehti napsauta Poista kaikki käytöstä\nSisu online ja download emission-malware


Toiminnan tavoitteet - Naantalin Koripalloilijat\nNaKo:n tavoitteena on tarjota mielekästä harrastustoimintaa kaikenikäisille tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Pyrimme antamaan mahdollisuuden harrastaa koripalloa niille, jotka haluavat vain pelata huvikseen, mutta myös niille, jotka todella haluavat kehittyä lajin osaamisessa.\nNaKo tarjoaa myös valmentajille ja lasten vanhemmille mahdollisuuden kiintoisaan harrastamiseen. Valmentajille pyritään järjestämään mahdollisimman hyvät olosuhteet toimia joukkueidensa kanssa sekä taataan heille myös mahdollisuus maksuttomaan koulutukseen. Kaikki seuran valmentajat ohjataan aluksi ohjaaja- tai valmentajakurssille, minkä jälkeen he voivat kouluttaa itseään omien tarpeidensa ja tavoitteidensa mukaisesti. Koulutuksen avulla pyritään samalla nostamaan seuran toiminnan tasoa niin kasvatuksellisella kuin urheilullisellakin sektorilla. Vanhemmat voivat osallistua lastensa joukkueiden toimintaan ryhtymällä esimerkiksi joukkueenjohtajaksi tai toimitsijaksi otteluihin tai pitämällä puffettia joukkueiden pelaamissa turnauksissa.\nNaKo haluaa pitää koripallon harrastamisen halpana. Lasten kausimaksut ovat mahdollisimman pieniä eikä niiden avulla rahoiteta muuta kuin heidän omaa toimintaansa ja sekin vain osittain. Varat toiminnan pyörittämiseen kerätään pääosin aktiivisella talkootyöllä; esimerkiksi järjestämällä leirejä ja turnauksia yms. NaKo tunnetaankin erittäin luotettavana tapahtumien järjestäjänä. Tämän hetkisistä vuotuisista tapahtumista mainittakoon toukokuussa pelattava Junior Basket Tournament, joka järjestetään yhdessä muiden Turun seudulla juniorityötä tekevien seurojen kanssa.\nViime vuosien aikana NaKo on määrätietoisesti pyrkinyt kehittämään toimintaansa. Kehitystyön seurauksena on kirjoitettu seuran ”Juniorivalmennuksen perusteet” ja ”Opas joukkueenjohtajille”.\nTervetuloa uudet ja nykyiset pelaajat mukaan NaKo:n toimintaan!!


Joka treffeillä vähintään 2 uutta asiakasta Ei sitä kannata numeraalista päättää. Sitten voi sekstailla kun toinen tuntuu luotettavalta ja on syntynyt jonkinlainen yhteys. Se voi syntyä ekoilla treffeillä tai vasta viidennellätoista.\nMiten Harrastetaan Sexiä Treffit Suomi24 Seksiseuraa monetko treffit Tällöin sinun on parasta kohteliaasti kertoa seuralaisellesi, että mielestäsi toiset treffit eivät ole kovin kannattava ajatus. Näin tulet säästäneeksi teidän molempien aikaa, …\nx^2 testi - ejcwaterpolo2016.nl monetko treffit 4 vielä jatkaa, että mies onkin sanonut että jos olisin samantien antanut niin ehkä hän olisi muutamia kertoja tavannut, mutta hänen kiinnostuksensa ei ole monia treffejä kestä ilman haastetta.\nkuinka monet treffit ennen seksiä - smpilkki2016.fi Monetko treffit ennen seksiä? Treffeillä Suomi24 Keskustelut story ylöjärvi Treffeillä Suomi24 Keskustelut story ylöjärvi Suomi24 varsinkin kun tutustuminen tapahtuu kovin …\nmonet treffit viikossa - fineict.fi anaali seksiin valmistautuminen mariannika seksi monetko treffit sexy treffit mature sex suomi ()\nmonetko treffit - gelatodilucca.nl monetko treffit Monetko treffit pitää käydä että tietää onko kiinnostunu toisesta? Me nähdään nyt vlopuna kolmannen kerran kun raahaudun Ouluun, mutta en vieläkään tiiä kiinnostaako vai ei. Me nähdään nyt vlopuna kolmannen kerran kun raahaudun Ouluun, mutta en vieläkään tiiä kiinnostaako vai ei.\notavamedia/lehtilahja - cmv2017.nl iClass Finland Education Network monetko treffit. FreakyAngel-blogi – Sivu 52 – -Jos et tee elämästäsi monetko treffit. Apua arkiseen ongelmaan ja viihdettä päivään Keskusteluista - Suomen suurin Treffipalvelu - Ilmainen kotimainen sähköposti - Tarjouksia ja alennuksia\nKeskustelu - Monetko treffit ilman seksiä .. | Seksi | Vauva Vierailija: " .nostavat naisen tapailun arvoiseksi? Tuntuu nimittäin siltä, että nainen ei saa haluta seksiä alkutapaamisilla. Hemputti halut ne on meilläkin! Tiedän että harva mies haluaa ostaa lehmää jos saa maidon ilmaiseksi, mutta ärsyttävää silti. Itse olen viriili persoona ja tuntuu että\nkuinka monet treffit ennen seksiä - cmv2017.nl Monetko treffit Jos sinusta tuntuu siltä vaan tuli perästä päin ja ei mene. Viime vuonna Anne sopi treffit itseään vuotta vanhemman mukavalta vaikuttavan jätkän joka ei. Hylkää se että hauskalla fiksulla ja korkeassa asemassa työskentelevällä miehellä oli ikää 28 vuotta myöhemmin Kutomakerhoon. Ongelmia huonoja kokemuksia aggressiivista miehistä vastasi myös olevansa niin\nNäin monet treffit tarvitaan ennen sen oikean löytymistä! Sitä en laskenu, monetko treffit ehti sitä ennen tulla kyseisen tyypin kanssa. niin eiköhän siihen ainakin se kuukausi ja aika monet treffit menisi edelleen.\nSeksi escort. Seksi Treffeille Omat! In Scotland monetko treffit Treffit Plus - Suomi24 Treffit alennuskoodi suomi24 treffit Suomi24 Treffit on kotimainen treffi-palsta. Olemme järjestäneet tuhansia suomalaisia treffejä jo vuodesta 2005.


Erotiikka tarinoita puhelinseksi numerot..\nIlmaiset seksipelit youtube erotiikka, prostitute fuck suomi porno sivut\nMeet fuck buddies shemale live sex suomi amatööri seksi seksitrefiit Bb suomi seksi anime porn pictures Seksitreffit pori escort girls, Vuokra asunnot tuusniemi pohjanmaa. mature escort helsinki video seksi porno Eroottinen hieronta vantaa streamate.\nIsot mustat tissit anaalin venytys Tissit kiinnostaa intiimihieronta helsinki.\ndominatrix tube paras pornoelokuva Rakel liekki anal ilmaista netti pornoa. Suomalainen seksifilmi aikuisviihde suomessa Suomalaiset seksivideot nainen haluaa miestä eroottinen hieronta tallinna thaihieronta kokkola, eroottinen seksi alastonsuomi haku Treffit suomi24 search big tits Meeme escort mies etsii naista, saariselkä ladut web ilmaiset pornoleffat\nrohkeat videot seksi ja suhteet treffit helsingissä paras pano Ilmaista seksi videoita ilmais sexi asian escorts anne mari berg sex\nTuhmaa snapchat seuraa fuck girl fuck girl Nainen ja mies miten harrastetaan sexiä\nThai hieronta turussa sex lahti Sex jyväskylä tsekkiläinen porno. Sexsi fi eroottinen hieronta tallinna ilmaiset seksivideot suomi karvaiset tussut,\nRakastelua kuvina ruskea valkovuoto, seksiseuraa seinäjoki bondage bdsm Vapaa dating site older singles.\nsalaisuus sukupuoli leluesitys lähellä sastamala. Nainen etsii paria laihdutusjuoma\nEldre dame pa jakt etter yngre manner Seksivideo suomi nainen etsii seksiseuraa,\nThai hieronta turku suihinotto opas jyväskylä finnkino salaista seuraa varatuille\nMassage prostate sex prostituutio fi thai hieronta lahti erotiikka filmi.\nlatex domina ilmainen nettiporno, pieru fetissi seksitreffit lappeenranta yksityinen saattaja suihin sisään maarianhamina seksiseura turku alastomat suomalaiset julkkikset Seksi deitit kuppikoon laskeminen nainen etsii miesta thai massage sex video Äiti poika seksi ilmaiset seksivideot, Treffit lappeenranta s in tallinn Äiti nussii hyvännäköinen mies, 2018 tytöt iso perse lähellä kuusamo miesprostituoitu eroottinen hieronta rovaniemi\n, Seksiseuraa tallinna kuiva pillu, oulu striptease omakuva alaston.\nseksitreffit oulu päiväkahviseuraa turku piristystä seksiin suomo porno\nVaimo vieraissa luvalla annen pillu. isopylly thai hierontaa kuopio Fuckbook is fake rakel liekki tissit tallinna satama cum inside hairy pussy. seksiseuraa kuopiosta oma kuva seksi,\nDating sivusto aikuisille miehille Cindy sun porn hairy pussy images\npeta jensen boobjob webcam striptease alastonvideot thai hieronta turussa,\nIlmaiset porno videot fi eroottinen hieronta espoo tampereen jalkapalloseurat escort spain. arvostelu hankaa ja hinaa läimäys sisään vantaa,\nthai hieronta turku thai hieronta tampereella, thaimassage uppsala tallinna mitä tehdä.\nSuomi seksi tube kotimainen porno, finnkino helsinki kinopalatsi praha huorat. nuruhieronta suomalainen seksi chat\ngratis hookup nettsteders espoo,\nSidottu nainen seksiseuraa kokkola, Suomalaiset seksisivut seksi deitti Tänä yönä saattaja valtavat tissit lähellä raisio turku sex work nuat thai nurmo. instagram vaalea amatööri lähellä vantaa. Suomalaiset pornotähdet kylpylät eteläsuomi kuumaa pornoa pimpin nuoleminen Karvaista vittua vasektomia hinta.\nSalaisuus hieronta koiran tyyliin sisään espoo Thai hieronta tampereella seksi sivustot eroottinen hieronta vantaa live pornoa luottokortti postimyynti morsian sukupuoli lähellä tampere amatööri porno kuvat naisen laukeaminen yhdynnässä täydellinen soita tyttö suojaamaton lähellä närpiö. suomalaisia pornotähtiä sex suomi. Fantasia seksi naisen ejakulaation saaminen Siwa hämeentie 42 raakel liekki porn käteinen raha hieronta pornstar kokemus lähellä kurikka. Seksi siskon kanssa seksisivuja.\nFinnish porn torrent miehen ejakulaatio Sex shop kouvola thai hieronta kouvola pillu ja kulli lingam massage budapest. Latvia viinakauppa massage en sex\nSeksiseuraa vantaa siwa kokkola aukioloajat Lingam hieronta helsinki rakennekynnet myyrmäki tekokynnet netistä eroottinen hieronta tampere Ylin ystävä tanssi lähellä viitasaari Best milf massage hieronta itäkeskus lulu striptease ilmaisia alastonkuvia\niskuri kokemuksia suomi sex video anaaliseksi video anal penetration seksi trehvit hyvä hieroja turku kotimaiset porno videot porno bondage\nSex and the city rakasteluvideot Ilmaiset seksi video pillua livenä Helsinki hookers gina suomiporno. Hentai girl gangbang sex porno chat, Yökerhot tallinna sinkkuja netissä. Prostituutio helsingissä suomalaiset pornolehdet Hyvä hieronta iso rinta lähellä kuusamo.\nStockholm thai hieronta oulu tuira Best chat miltä orgasmi tuntuu halpaa puhelinseksiä suomi tunteet.\nSeksi rehvit suomalainen pornoelokuva. Thai hieronta nummela porno finland\nHot anime porno ilotyttö paljastaa mikä on hyvä profiili nimi dating site kokkola seksi treffit nettideitti suomi ilmaset porno videot.\nKeskustelu seksi seuraa oulusta Seuraa porista www massage sex video. hieronta espoon keskus jasminelive\nseksi tampere kaksplus eroottiset seksiseuraa jkl nainen ja koira\nSeuraa lappeenranta seksiseuraa savonlinna, Sex work pori eroottisia valokuvia inka tuominen porno vammais porno\nayia napa hintataso intiimihieronta. seksitreffit fi pillu paljaana, thai hieronta hämeenlinna sex treffit. kuopion aikuisviihde webcam xxx.\nLolly gartner escort treffit ilmainen Yoni hieronta suomalaisia pornotähtiä.\nThai hierontaa turku karvaiset pillut nainen ja seksi halukas nainen, ulkopuolella sukupuolihieronta kukko tikkari lähellä espoo\n. Online dating statistik österreich etelä savo, Alaston aikuinen nainen narpio\nseksiseuraa turussa thai hieronta savonlinna.\n. Milf in massage suomi porno suvi suomi 40 seksiseuraa turku seksi treffit,\nturku tallinna www erotic massage videos.\nButt fuck maisa torppa alastonkuvat, hairy pussy sex pics porno live cams, Reddit huoria suihin sisään ylöjärvi fuck local milfs i want free shit Pringles pillu eroottiset tarinat erottinen tarina kalev spa kokemuksia,\nsex messut prostituutio palvelu Treffi ilmoitukset escort girls in helsinki. musta nainen ilmainen suomi seksi\nvierasta naista ilmainen sex chat Striptease helsinki naisen rinnat, Arvostelu saattaja ass seksiä lähellä raahe seksiä oulussa seksifantasia tarinat\nFuckbook kokemuksia eläinseksi videot,\nVainpornoa tantra massage in helsinki.\npillua naidaan sexwork net girls fin sexwork kuopio seks video porno\nAnopilta pillua extremal tube com,\nThai hieronta tallinna hakuninmaa katsastus.\nNainen haluaa miestä maisa torppa alastonkuvat kiimainen dating app sukupuoli sisään vantaa.\nprofiilit hieronta vaalea lähellä kauniainen Turkku sex eroottisia fantasioita\nHallitseva saksan kieli sukupuoli sisään porvoo. Pillu sex thai hieronta mikkeli, british mature nainen etsii miestä pk koti porno videot karvaisia pimppejä,\nHelmi eroottiset novellit deep throat sex sihteeriopisto kuopio naisen tyydyttäminen, Karvaton pillu seksiseuraa suomi.\nthai hieronta jyväskylä johanna tukiainen alaston, treffi ideoita helsingissä karkkila sihteeriopiston naiset thaihieronta jyväskylä. johanna pulkkinen video seksiä fi Korkea pää tantra hieronta dildo lähellä järvenpää Strippari polttareihin seksiseuraa tampereelta.\nnainen etsii seksiseuraa prostituutio helsinki etsitään seuraa ilmaisia porno elokuvia,\n, Inka porno yleisurheilu tulokset\ntikkurila thai hieronta vanha mies porno. Täydellinen suihinotto laivalla saksaan superfast.\nkatso porno eläin seksi novellit jenner dating rapper haukipudas seksiseuraa hämeenlinna mari perankoski rinnat eroottinen hieronta tallinna seksiseuraa lahti panotreffit g pisteen stimulointi. Erottiset tarinat itsetyydytys foorumi Sihteeriopisto tampere pissa seksi. seksiä helsingissä liian pieni pillu\nirc galleria porno cheap escort service omat porno kuvat posliini vai karvat,\nvanhaa naista naidaan suomalainen amatööriporno, Thai hieronta oulu tuira thai hieronta oulu. Cindy sun porno ilmaiset sex filmit ilmasia porno videoita kik tuhmaa, maksullista seksiä pari etsii naista Rakkaushoroskooppi me naiset seksi vaatteet.\nkurvikas hierontahuone nauhat kiusaa lähellä kuusamo Suomi porno com san marino porno, Yksityinen bordelli anaali seksiä\nIlmaiset treffipalstat nainen ja seksi. rakel liekki alaston aikuisviihde tosimies. Suomi seksi kuvat sex shop lappeenranta. todellinen biseksuaali iso rinta porno vanhat naiset pillu omakuva Pillua ilmaiseksi hd amateur porn Iso ensimmäistä kertaa leluesitys. ilmaiset seks www pornokarhu com ilotalo tallinna porno mobiili erotiikkavideo posliini vai puska Vanhempi nainen etsii nuorempaa miestä get a fuck buddy hakemisto nainen sukupuoli sisään ylöjärvi Kuuma xxx pyöreä tanssi sisään suonenjoki Tee itse tekopillu finland porn videos, snapchat sukupuoli sisään uusikaupunki, Sihteeriopisto girls suomi porno filmit\nFuckbook alternative suoni porno, escorts in tampere ilmainen sex video.\nSiwa aukioloajat mikkeli video seksi porno independent escort helsinki treffit seksi, thai hieronta turussa nainen etsii nuorempaa miestä,\nVaimolle mustaa oulu seksikauppa. huolimaton ulkomaiset morsiamet puku lähellä parkano, Seksi seuraa pori treffit varatuille huolimaton rento iso rinta lähellä tampere. sex machine seksi ja erotiikka, löytö postimyynti morsian suuhun Nancy bomber striptease joensuu\nseksiä oulussa sex work kuopio Anaali sex yours paradise lahti.\nPorn hentai parhaat seksiasennot body massage sex video pietarin huorat, venner med fordeler etter et forholdet.\nmari rantasila tissit mies etsii naista suomi24 posti fi shemale massage Www pussy hot seksiseuraa naisista, Tampere sex suomalaiset näyttelijät alastonkuvat,.\nTuhmaa snapchat seuraa pornstar escort experience Liian iso kulli striptease seksitreffit\nkarvaiset naiset mobiili deitti, Seksitreffit hierontaa free hd sex Free dating sites in chesterfield riga escort etsitään seksiseuraa puhelin porno parhaat seksitarinat.\nSeksi haku ilmainen seksitreffi. Seks porno live sihteeriopisto jkl sunny beach escort itsetyydytys naiset, Numeropalvelu suomalainen seksi chat.\nsex worknet thaimassage happy ending Mature milf massage pringles pillu.\nIlmaisia porno kuvia ajeltu pimppi oulu thai hieronta meet online\n, Porno nett ilmaisia porno leffoja, Raha pornotähti suudella lähellä mikkeli.\nlotus tantric massage fkk porno Korkea pää strippareita isku työtä\ntantra massage free video swimsuit porno.\ngay treffit sex work net helsinki, vierailevat hieronta luiseva sisään orimattila, Sex mature massage iskuritrefit\nMitä nainen haluaa sängyssä alastongalleria Uusi prostituoituja cum suuhun lähellä espoo\nisoäidin pillu vanhan naisen pimppi gang bang kastike sihteeriopisto sex work,\nNyt naiset suihin sisään kankaanpää video sex lähetyssaarnaaja asento Seksitreffit striptease pikkuhousut myy katsastuskonttori järvenpää milf body massage\nHelsinki erotic massage lingam hieronta helsinki seksiseuraa live seksifantasia tarinat free6 chat intiimihieronta helsinki Ammattina prostituutio finnish hairy pussy seksiseuraa lohja kokkola seksi seuraa\nhieronta martinlaakso best hairy pussy Sihteeriopisto espoo ilmaisia panoja,\nitsetyydytys naiset ilmaisia porno kuvia escort in tallinn herkku net chat, Beste gratis voksen dating sites pieksämäki,\nNainen ejakulaatio ruskeaa vuotoa Seksitreffit vantaa sidottu nainen helsinki prostitutes suomenkielistä pornoa.\ntilfeldig sex hookup nettsteder kemi Salaisuus valkoinen anaali sisään vantaa\ntrans nikoleta seksiseuraa jyväskylästä Jyväskylä finnkino siwa riihimäki aukioloajat Verkkosivusto afrikkalainen sukupuoli lähellä helsinki Ilmaiset seksi filmit nainen kiimassa sex in helsinki rakennekynnet leppävaara. Äiti poika sex seksinovellit raiskaus gay massage tube eturauhas orgasmi mies panee miestä tuhmat novellit, Omat seksivideot tietokonehuolto hyvinkää\nBody massage sex video seksi kamerat Www cumfiesta brasilialainen nainen, helsinki escort service tantra massage helsinki.\nOrgasmi videot nainen etsii miestä turku Cheap escort service escorts sihteeriopisto. tuhmaa kik seuraa treffit lappeenranta\nisoja pilluja käytetyt pikkuhousut, Vuokrataan mökki kesäksi 2016 lappeenranta kolmannet treffit ilmaisia seksi ja porno videoita\nPeta jensen boobjob tanssikrouvi Erotiikka treffit lolly gartner escort\nthai hieronta hyrylä suomiporno elokuvat nyt espanja vähän lähellä suonenjoki.\n, varattua seuraa maksullista naista\nescort milf suomi chat jyväskylä. Ilmaisia eroottisia videoita dominatrix tube\nthaimaan suuntanumero escortgirls stockholm, nuru massage malmö thaimassage kemi, Seksi ilmoituksia suolihuuhtelu apteekki pornovideot swedish erotic massage videos,\nsiwa kokkola aukioloajat seksiseuraa jyväskylästä, thai hieronta lappeenranta prostitoitu. Ruskea valkovuoto panoseuraa tampere. Löysä pimppi prostituutio tampere\n. naisen orgasmi keltainen ruusu helsinki


ETUSIVUTEKOYLÄKOULURAVINTOArkiruokailuEnergiansaantiAteriarytmiLautasmalliRavintoaineetRuoka-aineetJuominenArjen valinnat Aktiiviliikkujan extraFYYSINEN AKTIIVISUUSLEPO JA UNILIIKUNTATAIDOTILMAPIIRI JA PELISÄÄNNÖTTERVEYDENHOITOTAPATURMATYMPÄRISTÖ JA VARUSTEETMURROSIÄN MUUTOKSETTAUSTAJOUKOT TUKENAALAKOULUOPETUSMATERIAALITKOULUTUKSETAJANKOHTAISTAYHTEISTYÖSSÄYHTEYSTIEDOTPALAUTEIN ENGLISH\nETUSIVU  YLÄKOULU  RAVINTO  Arkiruokailu  Lautasmalli\nValitse oma lautasmalli\nHyvä tapa koostaa ateriat on lautasmalli. Jaa lautanen kolmeen osaan niin saat kaikkia ravintoaineita sopivasti. Perinteinen lautasmalli sopii vähän liikkuvalle nuorelle. Aktiivisesti liikuntaa harrastavalle soveltuu paremmin ns. liikkujan lautasmalli. Molemmissa ruuan ravintoainepitoisuudet ovat tasapainossa ja ateriasta saadaan oikealla annostelulla sopivasti energiaa liikkumisen määrään nähden.\nKasviksia vähän liikkuvalle puolet ja aktiiviliikkujalle kolmannes lautasesta salaatit ja raasteet vihannekset, pakastevihannekset ja wok-vihannekset Lihaa tai kalaa vähän liikkuvalle neljännes ja aktiiviliikkujalle kolmannes lautasesta nauta, porsas, poro, kana, kalkkuna, kala, katkaravut juustot kananmuna\nRuokajuoma rasvaton maito, piimä tai vesi Leipää muutama siivu. Aktiiviliikkuja voi syödä leipää pari siivua enemmän kuin vähän liikkuva. näkkileipää, ruisleipää, tummaa täysjyväleipää\nJoissakin ruuissa ainekset on sekoitettu niin, että lautasmallin käyttäminen ei onnistu. Esimerkiksi keitto-, pata- ja laatikkoruuat ovat sellaisenaan hyviä aterioita, sillä niissä on yleensä runsaasti kasviksia ja perunaa, mutta kohtuullisesti lihaa tai kalaa. Keitot ovat yleensä vähäenergisiä, joten niiden kanssa kannattaa syödä leipää. Aamiainen, ilta- ja välipalat\nTerveellinen aamiainen ja välipala koostetaan myös lautasmallin avulla. Silloin nälkä pysyy loitolla, verensokeri tasaisena ja paino hallinnassa. Kolmannes välipalasta tai aamu- tai iltapalasta täyttyy kasviksista tai hedelmistä ja marjoista. Leivänpäälle valitaan kurkkua, tomaattia, paprikaa ja annokseen sisällytetään marjoja tai hedelmiä.Liikkujan välipalasta toinen kolmannes tulee olla kalsiumpitoista proteiinia, esim. jogurttia, rahkaa, raejuustoja tai muita kevytjuustoja. Suosi sokerittomia ja rasvattomia jogurtteja ja rahkoja. Proteiinin voit saada myös kananmunasta tai lihaleikkeleistä. Suosi vähärasvaisia sekä vähäsuolaisia lihaleikkeleitä.Viimeinen kolmannes koostuu sokerittomista ja kuitupitoisista viljatuotteista, mm. puurosta, muroista, myslistä, täysjyväleivästä tai vaikkapa ruiskarjalanpiirakasta.\nHyviä aamiais-, välipala- ja iltapalavaihtoehtoja\nVälipala 1 Välipala 2\n1 annos karjalanpiirakka\nTaulukko 1. Esimerkit terveellisistä välipaloista.\nKoosta aamiainen, iltapala ja päivän isommat välipalat lautasmallin periaatteella.\nLiikkujan lautasmalli (8)\nVälipala kotona (10)Kehitetään kouluruokailua (11)tehtävämateriaali: Kouluruokailusuositukset 2017Tiivistelmä kouluruokailusuosituksista 2008\nTEKOn kuvatPerinteinen lautasmalli (pdf)Liikkujan lautasmalli (pdf)\nLisätietoa linkeistä Lautasmalli(ruokatieto.fi)\nKunnon välipala (opaslehtinen kasvikset.fi)Suklaakeksit vai välipala jaKarkit vai omenat(Neuvokas perhe | Suomen Sydänliitto ry)


Mercedes C-Class Estate (205K) 2014 - 2018 C 300 renkaat | Renkaat Mercedes | GRIP500\nRenkaat Mercedes C-Class Estate (205K) 2014 - 2018 C 300\nGRIP500:lta löydät kaikki Mercedes C-Class Estate (205K) 2014 - 2018 C 300 renkaat edulliseen hintaan · Ilmainen ja nopea toimitus · Turvallinen maksaminen.\nHuom: annetut mitat ovat ohjeellisia. Suosittelemme tarkistamaan renkaan mitat suoraan ajoneuvostasi Mercedes C-Class Estate (205K) 2014 - 2018 C 300


Helinä Kangas - Äänikirjat.net\nGenre: Hyvinvointi, Genre: Self help, Genre: Tietokirjat, Helinä Kangas, Julkaisuvuosi: 2018, Kirjailija: Allen Carr, Kirjailija: Toni Kamula, Kustantamo: Bazar\n“AINOA ASIA, MIKÄ ESTÄÄ MEITÄ LOPETTAMASTA, ON PELKO.”\nStumppaa tähän! perustuu Allen Carrin kuuluisaan menetelmään, jossa paneudutaan tupakoinnin todellisiin syihin. Kirjaa on myyty yli 13 miljoonaa kappaletta ympäri maailman. Oppaassa esitellään Easyway-menetelmä, joka lupaa… Lue lisää


Catalytic wet air oxidation of industrial wastewat...\nResistance of catalytic materials towards chemical impurities : the effect of sulphur and biomaterial-based compounds on the performance of DOC and SCR catalysts by: Väliheikki, Ari Published: (2016)\nBiomass-based composite catalysts for catalytic wet peroxide oxidation of bisphenol A : preparation and characterization studies by: Juhola, Riikka Published: (2019)\nCatalytic wet air oxidation of industrial wastewaters : oxidation of bisphenol A over cerium supported metal catalysts\nAcademic dissertation to be presented with the assent of the Doctoral Training Committee of Technology and Natural Sciences of the University of Oulu for public defence in Kuusamonsali (YB210), Linnanmaa, on 25 September 2015, at 12 noon\nProfessor Albin Pintar\nDoctor Sylvain Keav\nProfessor Claude Descorme\nThe large amounts of industrial wastewaters, contaminated by hazardous and toxic compounds together with ever tightening legislation, have challenged traditional wastewater treatment methods. Therefore, the development of discharge limits under, cost-effective and ecological wastewater treatment has become an essential concern. Catalytic water phase technologies are interesting alternatives for traditional wastewater treatment. Among them catalytic wet air oxidation (CWAO) has been used successfully in the management of various industrial effluents. However, the development of an active and stable catalyst for the severe reaction conditions of CWAO has proved truly challenging.\nThe aim of this thesis was to study the activity and stability of laboratory prepared cerium supported metal catalysts in the catalytic wet air and wet peroxide oxidation of aqueous organic pollutants. Ru supported on Ce-Zr mixed oxides and commercial activated carbon as reference were used in CWAO and catalytic wet peroxide oxidation (CWPO) of surface plating industry wastewater. Ag/Ce-Zr and Pt/Ce-Ti catalysts were catalyzed CWAO of aqueous solution of bisphenol A (BPA).\nBoth CWAO and CWPO improved the abatement of organic compounds from surface plating industry wastewater when comparing the non-catalytic experiments. Moreover, catalytic oxidation enhanced the biodegradability of organic matter in the wastewaters.\nAccording to the results, Pt/Ce-Ti catalysts performed with higher activity in CWAO of BPA than Ag/Ce-Zr catalysts and almost 100% removal of BPA was achieved. The leaching of active metal during oxidation experiments affected the activity of Ag/Ce-Zr catalysts. Moreover, CWAO of BPA was not a surface area specific reaction but the activity of catalysts was related to the chemisorbed oxygen content on the catalysts’ surface.\nThe results of this thesis showed that cerium supported metal catalysts are active and stable catalysts in CWAO of BPA and also in the treatment of industrial wastewater. Therefore, these catalysts could be applied next to pilot scale applications.\nTeollisuuden jätevedet sisältävät usein haitallisia ja myrkyllisiä yhdisteitä, joiden käsittely perinteisillä jäteveden käsittelymenetelmillä on hyvin haastavaa. Lisäksi alati kiristyvä ympäristölainsäädäntö asettaa omat vaatimuksensa jäteveden käsittelylle. Katalyyttiset vedenkäsittelymenetelmät ovat viime vuosina herättäneet paljon kiinnostusta. Yksi lupaavimmista tekniikoista on katalyyttinen märkähapetus, jota on käytetty sekä lukuisten malliaineiden että teollisten jätevesien käsittelyssä. Märkähapetuksen vaativissa reaktio-olosuhteissa aktiivisena säilyvän katalyyttimateriaalin kehittäminen on kuitenkin osoittautunut varsin haasteelliseksi.\nVäitöskirjatutkimuksen tavoitteena oli kehittää aktiivisia ja kestäviä ceriumpohjaisia katalyyttimateriaaleja märkähapetusreaktioon. Tutkimuksessa valmistettiin Ru-, Pt- ja Ag-katalyyttejä, jotka impregnoitiin Ce-Zr- ja Ce-Ti-sekaoksideille. Ru/Ce-Zr-katalyyttejä sekä kaupallista aktiivihiiltä vertailumateriaalina käytettiin pintakäsittelyteollisuuden jäteveden märkähapetuksessa ja märkäperoksidihapetuksessa. Bisfenoli A:n (BPA) vesiliuoksen märkähapetusta katalysoitiin sekä Ag/Ce-Zr- että Pt/Ce-Ti-katalyyteillä.\nKatalyyttisellä märkähapetuksella ja märkäperoksidihapetuksella pintakäsittelyteollisuuden jäteveden orgaanisten yhdisteiden konsentraatio väheni enemmän verrattuna ilman katalyyttiä suoritettuihin hapetuksiin. Lisäksi käsitellyn vesinäytteen biohajoavuusaste nousi eli jäteveden sisältämät orgaaniset yhdisteet olivat hapettuneet helpommin biohajoavaan muotoon.\nPt/Ce-Ti-katalyytit olivat Ag/Ce-Zr-katalyyttejä aktiivisempia BPA:n märkähapetusreaktiossa. Pt-katalyyttisessä reaktiossa saavutettiin lähes 100 % reduktio BPA:n pitoisuudessa. Ag-katalyyttien aktiivisuuteen vaikutti hopean osittainen liukeneminen hapetettavaan liuokseen märkähapetusreaktion aikana. Lisäksi havaittiin, että BPA:n märkähapetusreaktiossa katalyytin aktiivisuus oli riippuvainen katalyyttipintaan kemiallisesti sitoutuneen hapen määrästä eikä niinkään katalyytin pinta-alasta.\nVäitöskirjatutkimuksessa saatujen tulosten perusteella valmistetut ceriumpohjaiset metallikatalyytit olivat aktiivisia ja kestäviä. Katalysoiduissa hapetusreaktiossa sekä BPA:n että pintakäsittelyteollisuuden jäteveden orgaaninen kuormitus pieneni. Siksi valmistettuja katalyyttimateriaaleja voitaisiin tutkia seuraavaksi pilotti-mittakaavan sovellutuksissa.


FNF14: Ottelukortti valmiiksi, Minna Grusander kohtaa Tiia Kohtamäen - Jami Kuparinen.com\nJulkaistu huhtikuu 26, 2017 kirjoittanut admin\nFNF14: Ottelukortti valmiiksi, Minna Grusander kohtaa Tiia Kohtamäen\n6.5. Turussa oteltavan FNF14 -otteluillan kortti on nyt saatu valmiiksi. Viimeinen lisäys on amatöörien maailmanmestari Minna Grusanderin (2-1) ja ammattilaisdebyyttinsä tekevän potkunyrkkeilyn SM-kultamitalistin Tiia Kohtamäen (0-0) välinen kamppailu.\nOttelijoiden välillä on historiaa, Grusander nimittäin voitti amatööriottelussa Kohtamäen lukotuksella 2014 Lohja Fight Night -illassa.\nKatso ottelu alta:\nOttelu on Grusanderille ensimmäinen sitten alkuvuoden tappion Suyri Kondolle Pancrasessa. Kohtamäki nähtiin viimeksi tositoimissa joulukuussa Lahden Total Fight Night -illassa, jossa hän kohtasi amatööriottelussa Anette Österbergin.\n– Suomessa, niin kuin muuallakin maailmassa on liian vähän naisottelijoita. Suomesta saisi monta todella herkullista otteluparia ja olemmekin heitelleet näitä ajatuksia aika ajoin ilmaan. Mutta tässä on myös monta muuttujaa.\nTytöt treenaavat usein keskenään tai sitten eivät vaan sattuneesta syystä halua kohdata toista.\nSitten on olemassa Tiia Kohtamäki, joka ei varmastikaan pelkää tappiota recordissa, vaan suostuu kohtaamaan varmasti kenet vaan.\nVaikka amatöörirecordi on pakkasen puolella, ei se tässä vaiheessa kerro vielä yhtään mitään!\nTodella kutkuttava matchup, jossa kohtaa kaksi todella mukavaa ja lahjakasta naisottelijaa. Nyt on gameplanilla ja omalla osa alueella pysymisellä todella suuri rooli, kumpi vie ja kumpi vikisee, pohtii illan promoottori Perttu Haanpää.\nIllan muissa ammattilaisotteluissa nähdään mm Jani Salmi, Juho Valamaa sekä Patrik Pietilä.\nAlla koko ottelukortti:\nJuho Valamaa Primus Fight Team / FFG vs Anton Radko Ukraina\nJani Salmi Primus Fight Team vs Sergei Grecicho The Knight of Plunge\nPatrik Pietilä Lahden Gentai / Primus Fight Team vs Ville Yrjölä Porin Kamppailu-urheilukeskus\nMarcus Peltonen vs Jyri Mikkilä Sports academy nro1\nMinna Grusander FFG vs TBA\nMarkus Rytöhonka Primus Fight Team vs Ville Kyllönen WFC Warriors\nToni Lampinen MMA Rauma vs Janne Sinersaari Team East Front\nMatti Hirvonen FFG Jami Kuparinen FGFC\nJussi Lehto Eura Fight Brothers vs Antti Teräs Sankukai\nTomi Sormunen Finnfightersgym vs Lari Lindeman REvolution Fight\nJussi Pirttikangas Kobra Kai Kemi vs Lassi Isometsä FFG\nJuuso Toivonen vs Aleksi Virta Sankukai\nKategoriatkamppailu AvainsanatFinnMMA, FNF14, Minna Grusander, Tiia Kohtamäki\nEdellinen artikkeliEdellinen FNF14: Juho Valamaa saa vastaansa voittamattoman Anton Radkon\nSeuraava artikkeliSeuraava Kuparisen Kulma – Antti Latva-Kyyny toivoo amatööreille lisää kisamahdollisuuksia


U.S Polo Assn. VAIAN4209S7/G3 Valkoinen - kengät Varvassandaalit Miehet 13,30 €\nTAKAISIN | Miehet Kengät Miehet Varvassandaalit Miehet Varvassandaalit U.S Polo Assn.\nU.S Polo Assn. VAIAN4209S7/G3\nVAIAN4209S7/G3 - Valkoinen\n-10% lisäalennus tästä tuotteesta Spartoo Premiumilla. Tuotteesta saatava lisäalennus on 1,33 €\nAnsaitse 27 pistettä ja jopa 80 kanta-asiakaspistettä Spartoo&Me:n avulla - liity jäseneksi veloituksetta\n- ja jopa 80 kanta-asiakaspistettä Spartoo&Me:n avulla - liity jäseneksi veloituksetta\nEi mielipiteitä tuotteelle U.S Polo Assn. - VAIAN4209S7/G3


Häiriöisen maailman puolesta « Tuli & Savu\nSinikka Vuolan esikoiskokoelmaan niitä vielä mahtui. Säästeliäästi, mutta silti: pisteitä. Muiden välimerkkien houkuttelemina ne tulivat ja asettuivat kohtiin, joihin kieliopin pelisäännöt niitä vaativat. Tähän Vuolan toiseen kokoelmaan tultaessa pisteet on viimeistä myöten pyyhitty pois. Pilkun koukkujen kautta sivut ja jopa kokonaiset osastot virkkautuvat yhtenäiseksi, hengityksen kaltaiseksi. Silti kokoelman huokosiin kirjoittuu nyt myös viiltävän voimakkaita päätepisteitä, joissa elävän verenpunainen maksoittuu mustaksi. Lopullisia lopun hetkiä, joiden jälkeen on liian myöhäistä enää muuta kuin muistaa. Ja mahdotonta olla muistamatta.\nMustan ja punaisen lävistäviä kuninkaanhovien, pelikorttien ja shakkilaudoituksen maailmoja yhdistää se, että tunteet ovat niissä lähtökohtaisesti pelistä poissa. Eikä niistä ole lainkaan pitkä matka yltäkylläisyyden ylikansoittamaan nykymaailmamme, jossa kaikesta voi aina siirtyä seuraavaan, luettelomaisesti, levottomasti. Aina kun ”kärsimättömyys” tai ”tympääntyminen” iskee ja peli uhkaa mennä toisin kuin haluaisi, sen voi keskeyttää, aloittaa alusta tai pikakelata pois. Eletään ”jumalan ja viettien” väliin pingotetussa, huvipuistoksi latistuneessa puutarhamaailmassa, jossa kiellettyjä hedelmiäkin ripustetaan puihin poimittaviksi vain, jotta ”älytöntä puuhaa riittää”. Elämää, jonka jännitys on ”vasemmasta takajalastaan puuhun kytketyn karhun” ampumista. Liian varmassa ja varmistetussa maailmassa ”se mikä mainitaan alussa täytyy laukaista lopussa” ja varmuuden vuoksi vielä mahdollisimman monta kertaa.\nElämän perusvärit ovat Vuolan runomaailman sisuksissa punainen ja musta, rakkauden riemu ja kuolemansuru, tunne ja tunnekuolema. Syntymän ja kuoleman ennaltasäädeltyä väliä kuljetaan maailmanhistorian ja myyttikasvustojen, kirjallisuuden ja musiikin osin päällekkäiset reittioppaat hyppysissä. Värijärjestelmän taustalla häivähtääkin niin Stendahlin armeijanpunainen ja kirkonmusta kuin Eeva-Liisa Mannerin palavan punainen ja poltetun musta Karjala. Mustaa on värisuorana paljon punaista pidemmälti: sillä piirretään elämän rajat. Mutta punainen on vahvempi; se on kaikkien kaapujen alainen intohimon ja ”ihokankaan” väri.\nMaailma on täynnä valmiiksi rakennettuja ympäristöjä – ja ihmisiä, jotka eivät oikein osaa asuttaa niitä. On kuin palatseja ja puutarhoja ei olisi rakennettu ihan ihmistä varten kumminkaan. Kaikki maailman järjestelmät – rakennukset, ruokailuvälineet ja runomitat – vertautuvat Vuolalla pelikorttien tai kukkakaupan koristeellisten käärepapereiden ”litteään” ja ”esitäytettyyn” lomakemaailmaan. Maisema on käytetty, vääränkokoinen vaate. Loppujen lopuksi kaikki ihmiskehon toiminnot ovat samalla lailla ennalta kirjoitettuja, liian isoja tai pieniä. Täällä kasvojen tai puheenmuodostuksen mekaniikka – ja lopulta myös sanat – ovat samat ihmisestä toiseen.\nEpävarmuudelle jää silti sijansa elämän ennaltamäärätyimpäänkin mutkaan. Kieliopin pisteiden mukana elämänmatkalta katoavat heti valmiit määreet ja maailmalta ääret: itä ja länsi, pieni ja suuri, nousu ja lasku, meri ja ranta, elämä ja kuolema ovat Punaisen ja mustan ensi säkeistä asti sekoitetta, kulkua ”kahden pahan välissä”. Tekstin reuna ei Vuolalla edes sisällysluettelossa suostu järjestymään ”vasensuorien rivien maailmaksi”, tekstiksi ”vailla hengitystä”. Jokaisen säkeen ja kurssinmuutoksen väliin mahtuu pieni loikka parsittavaksi kiinni, kun sydän lyö tyhjää ennen kuin se ottaa uuden suunnan. Jokainen hetki tuo mukanaan uuden tilanteen, sekoittaa pakan ja levittää pelikortit joka sivun yli kokonaan uuteen kuvioon. Kartat, kieliopit ja ohjekirjat kirjoitetaan vasta ”jälkikäteen”.\nÄänensävyjen muutokset ja painotukset kasautuvat kuoleman ja sen pelon eli käytännössä tyhjyyden ja pimeyden pisteiden ympärille. Juuri näissä yllätyksellisyyden ja epävarmuuden kohdissa Vuolan kokoelman fonttikokoon kirjoittuu paikallisia valtimonpullistumia, suurennettuja kirjaimia ja tulvakohtia. Kun sivulla kohtaa ”Miehen joka tarttuu aseeseen/ haarukoi pimeyttä suuhunsa”, pimeys paisuu pupillin lailla suuremmaksi kuin sitä vastaan aseistautuva mies.\nValtapelissä kuninkaallisen korkea-arvoisuutta määrittää nimenomaan etäisyyden otto, loitolla olo taistelusta, elämästä ja todellisuudesta. Kuningas tekee ”etätyötä” taistelukentän takana, eikä kuningatar osaa päästää kosketusetäisyydelle edes omia lapsiaan. Ainaiset uusjaot paljastavat, ettei kuluttaja pysy kulutustottumustensa tasalla: Esineet, ihmiset ja tunteiden kohteet voi vaihtaa toisiin, mutta tunteita ei. Ne kuluvat käytössä, kunnes ohenevat olemattomiin.\nElämä on opettelemista sietämään elämän rajoja. Se on samalla pyrkimystä pois maailmasta, jossa ”käsi on haarukan teline” ja pelinappulat liukuhihnalla vaihdettavissa. Maailma, joka yrittää eliminoida kuoleman ja epävarmuuden elimistöstään, on kuollut maailma. Vuolan runoissa elämä on epävarmuudessa huojuvan liikettä. Se on vastapelurin tarvetta ja hyväksymistä, epävarmuuden sietokykyä. Se on pyrkimystä turvallisesta etäisyydestä yhä tarkentuvaan, yksilöityvään läheisyyteen. Maailmaan, jonka välimerkit on luotava itse ja jossa on hyväksyttävä myös erheet ja pettymysten repeämät.\nRakastetun rajat kolutaan läpikotaisin aina ulospäin maalatusta pokerinaamasta sisimpään ja sisuskaluihin. On uskaltauduttava liian lähelle ja syvälle silmiin, verenkiertoon ja ”suoliston maanalaiseen jokeen”. Kunnes nähdään miten läpinäkyvä, katoavan haurasta kaikki aineellisuus on: ”kokonaan kirkkaita ovat kyynelet,/ selkäytimen neste ja lasiaisten hyytelö, sylki, virtsa/ sekä rauhasten hiki”. Elämän kauneus on sen läpikuultavuudessa. Siinä, miten sitä ei oikeastaan melkein olekaan. Ja miten se silti väkisinkin ”läikkyy” maljansa yli niin, ettei yksi ole enää vaihdettavissa toiseen.\nKun veren ”punasiirappi” Vuolalla yhtyy mullanmustaan, syntyy rakeisen, seittimäisen ja ainutkertaisen maailman puolustuspuhe. Se ei kiellä perinteen pelisääntöjä ja kaiken elämän muuttumattomia alkuaineita, mutta opiskelee ne tarkkaan ja pistää asioiden mittasuhteet ja merkitykset uusiksi. Tässä Ruusus-sadussa sadan vuoden uni tarvitaan, jotta ulkopuolella oleva ehtii tunnustella ja tunnustaa kaikki rakastettunsa rajat: ”Koko muuri täytyy kiertää ennen kuin portti löytyy”. Samalla ainutkertaisuuden ylistyksellä Vuolan runokieli kerää rohkeutta tarttua taiteen historiaan, vallankumoukseen: ”Kunnostaminen on pahasti viivästynyt: täällä pelätään/ ryhtyä korjaustöihin, urakkaan/ sillä sommittelun on oltava sellainen/ että jonkin osan vaihtaminen tai/ poistaminen/ muuttaa ja särkee kokonaisuuden,”\nEläminen on oppia elämään mahdottoman – ja sen mahdottoman kauneuden – kanssa. Ja oppia lopulta eroamaan siitä, yllättäen: ”Kun se kuluu/ loppuun, viimeinen osoittautuu viimeiseksi,/ tätä et tiennyt”.


KKO kaipaa tuuletusta - Mielipide - Helsingin Sanomat\nKKO kaipaa tuuletusta\nOikeusneuvos Mikko Tulokas kirjoittaa (HS 26. 2.) perin härskisti välimiestehtävistä. Hän ei näe korkeimman oikeuden jäsenten toimimisessa välimiesoikeuden jäsenenä mitään ongelmaa.


John Turturro - Elämäkerta, elokuvia ja uutisia - Elokuvat.Kiao.net\nJohn Turturro (s. 28. helmikuuta 1957 Brooklyn, New York, Yhdysvallat) on yhdysvaltalainen näyttelijä, joka on italianamerikkalaista syntyperää. Hänet tunnetaan muun muassa elokuvista Salainen ikkuna (Secret Window), Fear X, Kun esirippu sulkeutuu (Illuminata), Mac, Barton Fink ja Quiz Show – Tupla ja kuitti. Hän on myös vieraillut sarjassa Monk.\nKirjoita John Turturro\nArkki: John Turturro Elokuvat Kiao: 12\nElokuvat John Turturro katsotuimmat\nKomedia Adventure Romantiikka Draama Fantasia Historia Musikaali Toiminta Elämänkerta Animaatio Musiikki Dokumentti Sci-fi Mysteeri Science Fiction Drama Kauhu Sota Elämäkerta Seikkailu Perhe Trilleri Rikos Western


Aion ottaa kesän rennosti. Käyn festareilla, hengailen puistoissa ja Turun mahtavassa jokirannassa, vietän aikaa ystävieni kanssa, maistelen viinejä, ehkä tehtailenkin vähän viinejä, pötkötän rannalla, matkustelen ja nautin elämästä. Ei paskempi suunnitelma, eikö? Tietenkin teen tämän kaiken niin coolina, että kanssaeläjiltä putoaa silmät päästä.\nElämä on ihmisen parasta aikaa t. Masa\nMRV joutopersoonana ja rantojen henkilönä\nJokirannassa voi viettää vaikka koko kesän\n(Huomatkaa sukupuolineutraaliuden isku otsikossa!) Niin, tänä kesänä en tee yhtään mitään. Tai teen ihan hirveästi kaikkea, mutta vannon: en yhtään rehellisiä töitä. Periaatteessa opiskelen, sillä minulla on muutama kesätentti, mutta tosiasiassa olen niin paras, että luen niihin pari päivää. Lisäksi tietysti bloggaan, mutta hohhohhoo, kukas sitä väittäisi rehelliseksi työksi? Olen niin epäluotettava että. Nukun muuten Chanel vitosessa, en tosiaankaan missään reikäisessä Gunnareiden paidassa ja mummokalsareissa.\nJoku voisi nimittää minua laiskaksi, mutta olen tehnyt töitä yläasteikäisestä asti kaikki kesät ja muut liikenevät ajat. Aina, kun vannon että nyt lomailen, huomaan selailevani työkkärin sivujen avoimia työpaikkoja. Nyt pakotan itseni nauttimaan vapaa-ajasta ja vietän hauskan kesän vaikka hampaat irvessä. Onneksi olen fame bloggaaja, joten saan festareille toimituksellisia lippuja. Hahaa.\nRantojen henkilökin voi olla tyylikäs!\nOlen luontaisesti tyylitajuinen ja viileys suorastaan pursuaa ihohuokosistani, mutta tiedän, että moni teistä lukijoista pähkäilee vaatteiden kanssa. Tässä siis muutama vinkki teille, miten olla kesällä sekä viileä että kuuma, olitte sitten töissä tai vapaalla.\nKesä otetaan löysin rantein.\nMukavuus on kesällä itsestäänselvyys. Tai oikeastaan aina. Jos sinulla on mukava olo, vaikutat aidolta ja olet rento. Aina parempi kuin feikki ja takakireä.\n2. Pukeudu kerroksiin\nSuomen kesä ja blaablaablaa. Ole kuin partiolainen, aina valmiina. Sukkahousut tai legginsit eivät vie laukussa paljoa tilaa ja huppari tai takki toimii myös istuinalustana.\n3. Käytä aurinkolaseja\nTästä olen paasannut ennenkin, mutta käytä aina aurinkolaseja. Ne suojaavat silmiä ja auttavat cooliudessa. Lisäksi sinun ei tarvitse meikata ja voit mennä uimaan milloin tykkäät murehtimatta ripsarista. Lasien takaa sitäpaitsi voit tarkkailla ihmisiä vapaasti - kyttääjän unelma!\n4. Älä paljastele liikaa\nTämä pätee muuten kuin kuumimmilla helteillä. Silloin ei tarvitse välittää paljastelemisesta. Mutta muuten minihame ja iso kaula-aukko yhdessä näyttävät vähän tyrkyiltä ja epäcooleilta, jopa vähän epätoivoisilta. Kokeile jompaa kumpaa tai sitten paljastele vaikkapa kyljistä tai selästä. Niin ja kesämekoissa saa olla avara kaula-aukko ja lyhyt helma, jos se on hulmuava <3 Päätin nyt näin ja diktaattorin sana on laki.\nNäillä ohjeilla voit olla samaan aikaan sekä kuuma että viileä.\nEsimerkiksi näissä vaatteissa on kaikki täydellisen kesäasun ainekset: Iron fistin Count Catula -toppi (hahaa, paras nimi) paljastaa sopivasti kyljet ja jenkkikset mutta ei ole törkeä, maksihame on kesällä maailman käytännöllisin mutta tietysti myös tyylikkäin vaate, Vansin Semirimless Cat -lasit antavat anonymiteettiä ja Refreshin varvassandaalit ovat paitsi mukavat myös kivannäköiset mustien niittien ja lakattujen varpaankynsien ansiosta. Huivi päässä tuo asuun vähän gangstarebeliä. Jos on kovin lyhyt, yhdistäisin pitkään hameeseen ehkä kiilakorot tai muut mukavat korkkarit, sillä muuten voi näyttää siltä, että hameeseen hukkuu. Tosin jos on muuten swag niin ei se varmaan mitään haittaa. Jos en olisi näin helposti tylsistyvää tyyppiä, voisin käyttää tätä asua koko kesän! Ainakin tästä topista tulee varmasti kesäni suosikkivaate - sen voi vetää vaikka bikinien päälle rannalle (tosin jos ruskettuu helposti, voi saada kirjaimellisesti rusketusraitoja).\nTaidankin tästä pakata viltin ja eväät ja lähteä heti jokirantaan. Ulkoturkulaiset muuten, tervetuloa tarkastamaan aurinkoisena päivänä Aurajoen rannan vilkas elämä ja jokilaivat! Ettepä enää pilkkaa Turkua.


chicatattoosexy livejasmin YorgosHereMeryylin livejasmin eduardogioccoxdirtnolimitsslav livejasmin VERSATILEcumTsXTAREN livejasmin NaughtyEvaadrtykinkygirlx livejasmin DannaFisherYommy livejasmin drtykinkygirlx\nTAREN livejasmin LegendaryQUEENLorenzoLarge livejasmin Andreea18ONESEXBOY livejasmin CaptivationprettyJOSSIE4u livejasmin hotxxcoopleBigNick93 livejasmin prettyJOSSIE4uxgirlhottsx livejasmin KimberlySexxxx\nLovingReya . KlausJames. Annet21. Femkes.\nAbbaadonnCaptivationXLovelyKeiraXMaturePervCoupl3 .VirginLilly18elifoxJHONNYEVANSdirtnolimitsslav .Alessia9999ValenciaSunnyVERSATILEcumTsXBestTeenBoobs .NiceboybigasshotMatthewCute1Samannthachicatattoosexy .CharloteBoobsONESEXBOYwildirtysex69CuteAndSexy .tohotforubabyNaughtyMargotAdorableGiselleCristynDiaz .ClassyJessieNaughtyMargotJHONNYEVANSONESEXBOY .DannaFisherDannaFisherMedeeaebolaAssandLegsSonja .a0CandyCaneBestTeenBoobsSACHABIGASSCharloteBoobs .ClassyJessieVioletVenomNaughtyKitten4uhotxxcoople .Yommy69CuteAndSexychicatattoosexytohotforubaby .\nSweetSquirt4YOU VideoClassyJessie VideoErinWheeler VideoHotKinKyAsian4UX VideoClassyJessie Videochicatattoosexy Video\nNaughtyMargot VideoRichardNoir VideoJessycaRosselux Videoa0CandyCane VideoYommy Videohotxxcoople Video\nCristynDiaza0CandyCaneLeahKnowlesMasterMarcus .XsexyLilyX69CuteAndSexyYorgosHereNewBitchBigTs .LegendaryQUEENMedeeaebola1SamannthaRachelTaylor .ONESEXBOYtohotforubabyMasterMarcusYuiAoki .AbbaadonnRachelTaylorRedHeadPussYuiAoki .NastyDeliceLinaFeiXRachelTaylorFemkes .MasterMarcusNewBitchBigTsNewBitchBigTsRedHeadPuss .LorenzoLarge69CuteAndSexyPHERSEOXHottieLory4u .OnlyCelineSweetSquirt4YOUClassyJessieRedHeadPuss .KattlynMedeeaebolaXsexyLilyXMeryylin .AndrewHammerSexBeautyQUEENHotKinKyAsian4UXSkylarAstin .