Urheiluvammojen ennaltaehkäisy | Kuntoplus.fi\nNäin hoidat yskää\nKuusi tapaa ehkäistä liikuntavammojen syntyä.\nmaanantai 2. kesäkuuta 2014 teksti M. Kreutzer\n1. Marjojen 6 tulehduksilta suojaavaa ainesosaa 2. Urheiluvammojen ennaltaehkäisy\nÄlä kuormita samoja lihaksia samalla tavalla päivästä päivään. Hyvä sääntö onantaa elimistölle kaksi lepopäivää rankan treenin jälkeen. Jos olet juossut intervalleja maanantaina, pitkän ja vaativan lenkin voi juosta vasta torstaina. Juoksun sijasta voit harrastaa aivan muita lajeja, kuten kuntosalitreeniä tai joogaa. Kun keskityt välipäivinä ylävartaloon, jalat saavat palautua rauhassa.\nTreenaa enintään 75 min kerralla\n30 minuuttia kovalla teholla tai 75 minuuttia kohtalaisella teholla. Niillä main on raja, jonka jälkeen treeni alkaa aiheuttaa tulehdustiloja ellimistössä.\nMuutama gramma omega-3-rasvahappoja päivässä – mikä vastaa noin 50-75 grammaa rasvaista kalaa – torjuu tulehdustiloja. Vaikutus todettiin tutkimuksessa, jossa 45 koehenkilöä sai kovatehoisen lihasharjoittelun yhteydessä joko omega-3:a, lumeainetta tai ei mitään. Seuraavina päivinä omega-3-ryhmällä oli selvästi vähiten tulehduksen merkkejä veressä.\nTarvitset unta erityisesti rankkojen liikuntapäivien jälkeen. Unen laiminlyönti aiheuttaa tulehdusta, osoittaa meksikolainen tutkimus. Useimmat ihmiset tarvitsevat 7 - 8 tunnin laadukkaan unen. Jos heräät virkeänä ja levänneenä aamulla, se kertoo, että unen määrä ja laatu ovat kohdallaan.\nViilennystä kipeille kohdille\nRasittuneen kohdan viilentäminen vähentää turvotusta ja veren kertymistä rasituskohtaan – ja näin se ehkäisee tulehdustilaa\nAsiantuntijat kiistelevät yhä konstin tehosta, mutta et ainakaan tee hallaa itsellesi, jos panet pussillisen pakasteherneitä pyyhkeen sisällä puoleksi tunniksi nilkan, polven tai muun treenissä kipeytyneen kohdan päälle. Tutkimustulokset viittaavat siihen, että naisurheilijat saavat kylmähoidoista eniten iloa irti.\nHieronta on hyväksi\nJo 10 minuutin hieronta riittää vähentämään tulehduksen voimakkuutta, kun olet liikkunut rankasti. Tutkimukset eivät täysin selitä, miksi näin on, mutta teho on paras, jos hierontaa saa heti liikunnan jälkeen.


Mukavaa lauantai- iltaa! Eilinen hujahti jouluostoksia tehden, joten tänään on ollut ihana puuhastella ihan kotosalla! Ja mitäs muutakaan, kun sitä tulevaa joulua valmistellen.\nPari vuotta sitten tein viimeksi jouluviemisiksi linnuille tarkoitettuja talisydämiä ja muita vastaavia. Nämä ovat mukavia lahjoja ja itse tykkään viedä läheisilleni jotain muuta, kun niitä kauppojen perinteisiä lahjapakkauksia. Ja kaikilla on tavaraa valmiiksi nurkat täynnä niin nämä ovat siinäkin mielessä parempi vaihtoehto.\nViimeksi sidoin lautaan kaikkea mitä satuin pihalta löytämään ja päällimmäiseksi nämä talit. Nyt vielä hauduttelen, että mitä pohjaksi tänä vuonna. Ideoita toki on, mutta palataan niihin lähempänä joulua.\nOlen haalinut pitkin vuotta kirppareilta muffini- ja kakkuvuokia mm. näitä silmällä pitäen. Aina pitää olla hereillä, ei näitä mistään silloin löydä, kun tarvetta olisi.\nToteutus on taas helppoakin helpompi. Kookosrasva sulatetaan kattilassa ja siemenet sekaan, kun rasva on sulanut. Lusikoidaan/ kaadetaan vuokiin ja viedään vaikka ulos jäähtymään. Isommista vuoista irrotan talit kuumaa vettä pohjaan laskemalla.\nkookosrasvaa, siemeniä ja vuokia\ntalit ennen irroitusta\nJos haluaa ripustusnarun niin se kannattaa laittaa ennen jähmettymistä. Jälkikäteenkin reiän teko onnistuu kyllä, mutta halkeamisvaara on suurempi! Itse meinaan sitoa nämä juuttinarua apua käyttäen.\nMukavaa ja joutuisaa hommaa tämä ja onnistuu varmasti ihan jokaiselta! Taidanpa jatkaa vielä näiden parissa, koska huominen täyttyykin vuorostaan lasten harrastuksista...Palataan!\ndiy, talit, kookosrasva, lahjat, joulu\nRuostetta&röyhelöitä • 12/12/2016\nInnostuin vähän jäädyttelemään, kun noita pakkasia tuntuu piisaavan! Viikonloppuna talien tekemiseen käytetyt vuoat sopivat mainiosti myös… Lue lisää\nRuostetta&röyhelöitä • 12/12/2017\nMoi! Muutaman vuoden tauon jälkeen innostuin askartelemaan kuusenpalloja. Aikaisemmin olen päällystänyt valmiita paperimassapalloja vanhoilla… Lue lisää\nRuostetta&röyhelöitä • 11/12/2016\nRakastan aamuja ja ne ovatkin minulle päivän mieluisimpia hetkiä! Lasten ollessa ihan pieniä aamuherätykset olivat viiden pintaan. Se sopi mi… Lue lisää


Salaa - Digitoday - Ilta-Sanomat\nPelko saa nokialaiset järjestäytymään\nAmmattiliittojen mielestä salajärjestäytymisen syitä ovat pelko ja luottamusväen huono kohtelu. (KUVA: Jussi Nukari / Lehtikuva)\nJulkaistu: 27.3.2007 8:46 , Päivitetty: 27.3.2007 8:58\nNokian toimihenkilöt järjestäytyvät nyt salaa. Toimihenkilöunionin mukaan nokialaiset pelkäävät. Liitto kertoo saaneensa Nokiasta puolessa vuodessa 1 500 uutta jäsentä.\nAmmattiliittojen mielestä salajärjestäytymisen syitä ovat pelko ja luottamusväen huono kohtelu.\n– Ihmiset maksavat itse jäsenmaksunsa, koska eivät halua kertoa Nokialle, että ovat liittyneet ammattiliittoon. Nokia ei suhtaudu hirveän suopeasti järjestäytymiseen, sanoo Toimihenkilöunionin TU:n puheenjohtaja Antti Rinne.\nYTN:n asiamiehen Pertti Porokarin mielestä Nokiassa on korostunut, että ylemmät toimihenkilöt maksavat itse jäsenmaksunsa. YTN on akavalaisten liittojen neuvotteluelin.\nHän perustelee ilmiötä esimerkiksi sillä, että Nokia suhtautuu nuivasti luottamusmiehiin. Porokarin mukaan salaa järjestäytyminen on kuitenkin vähenemään päin.\nAy-väen mukaan järjestäytyminen on ollut Nokiassa alhaista. Tilanne on kuitenkin nyt muuttumassa.\nPorokarin mukaan ylempien toimihenkilöiden järjestäytymisaste oli muutama vuosi sitten noin 30 prosenttia, mutta nyt jo noin 70 prosenttia.\nRinne laskee, että Nokiassa on 20 000 toimihenkilöä, joista puolet on ylempiä toimihenkilöitä.\nAmmattiliittoihin kuuluu 10 000 nokialaista\n– Ammattiliittoihin järjestäytyneitä on noin 10 000. Loput kuuluvat yksityisten alojen työttömyyskassoihin, mutta eivät ammattiliittoihin, sanoo Rinne.\nRinteen mukaan TU on saanut pelkästään puolessa vuodessa Nokiasta 1 500 uutta jäsentä.\nHänen mielestään järjestäytyminen kiihtyy, koska yhtiön henkilöstöpolitiikka on huonoa ja koska Nokian sekä Siemensin verkkoyhtiön perustaminen uhkaa viedä työpaikkoja.\n– Ihmiset ovat peloissaan, sanoo Rinne.\nNokian yt-neuvottelut lisäävät järjestäytymistä\nYTN:n mukaan Nokiassa järjestäytymisaste on kovassa kasvussa. Porokarin mukaan järjestäytymisessä on ollut piikki aina, kun Nokiassa on ollut vireillä yt-neuvottelut.\n– Järjestäytymisaste nousi TES-kierroksella 2004–2005, kun saimme esimerkiksi ylityökorvaukset TESiin.\nNokian viestintäpäällikkö Päivi Tallqvist kiistää, että Nokia syrjisi järjestäytyneitä. Hänen mukaansa Nokia ei seuraa järjestäytymisastetta.\n– Työntekijöiden järjestäytyminen ei kuulu työnantajalle, sanoo Tallqvist.\nTU:n Rinteen mukaan Nokiassa on yli 10 000 toimihenkilöä on liian löysän TES-sopimuksen piirissä.\nHänen mielestään heille pitäisi rakentaa velvoittava työehtosopimus, jossa olisi tiukat säännöt esimerkiksi iltalisistä.


Iisan tallin blogi: Keväinen kysymyspostaus osa I\nLinda S. Ojanen 07 toukokuuta, 2014\nTosi kiva kysymyspostaus!\nIhanan näköinen tuo Noksu <3\nJe Nou 07 toukokuuta, 2014\nOi <3 Onpa sulla ihanat hoitohevoset ja lemmikit :)\nJutta Kiero 07 toukokuuta, 2014\nKiva postaus! Kaverini käy samalla tallilla kun sie! (: Ite olen Noksun ja hoitajan (olikohan sie?) nähnyt muutaman kerran kun olin katsomassa kamun tuntia ;) Ja Ullankin olen tavannut kerran C:\nSaila 07 toukokuuta, 2014\nNoksulla taitaa tätä nykyä olla parikin hoitajaa. Miut tunnistaa pitkästä letistä. :D\nElla R 07 toukokuuta, 2014\nihania havosia ja noi rotat! :3\nLaitan howrsessa viestiä. Oon siellä ponifarmi\nSohvi Nortunen 07 toukokuuta, 2014\naaivan ihania noi heppaliinit <3\nIhana postaus! Milloin lisää? :)\nVarmaankin viikonlopun tienoilla.\nOot kyllä niin erilainen kun määxD Mutta rottia ja hevosia rakastan<3 ja kissoja.....\nEeLa 08 toukokuuta, 2014\nMikä ton Noksun vir. nimi on? Eikää oon ihan urpo...x) Kyselen aina heppojen "oikeita" nimiä...\nSaila 08 toukokuuta, 2014\nMushan's Soot Nose. :)\nPörröinen Poni 08 toukokuuta, 2014\nLöysin paljon samoja piirteitä! :)\nJe Nou 08 toukokuuta, 2014\nErika Rupponen 08 toukokuuta, 2014\nJeah, ja pyytämään sua kaveriks howrsessa :D\nAnonyymi 08 toukokuuta, 2014\nMun tietääkseni instagram tilin voi luoda tietokoneella. :o\nEn oo kyl yhtään varma mut...\nEi pysty, muiden kuvia kyllä pystyy katselemaan, mutta rekisteröitymään ei pääse. :)\nHihi, pyysinpäs sua Howrsessa kaveriksi, käyttäjäni on Dunjaponi1 :DD\nGeishan muistelmat on ihan huippu! Joku muukin näköjään kattonu ;)\nSaila 09 toukokuuta, 2014\nSe on, vitsi mikä lavastus, puvustus ja musiikki ♥ Tykkäsin Geishan muistelmista myös kirjana! ;)\nSuurin piirtein oon lukenuvsun blogis kokonaan läpi. :D\nAnonyymi 10 toukokuuta, 2014\nVoitko tehdä jossain vaiheessa kuvapostauksen? Ja mikä on Iidan hienoin keppihevonen?\nSaila 10 toukokuuta, 2014\nMinkäslaisen kuvapostauksen? :) En osaa Iidankaan hepoista nimetä hienointa, sillä niistä suurin osa on miun tekemiä. :)\nJonku, jossa on kaikkii vanhoi kuvia esimerkiksi. :)\nJuuri jotain tän tyylistä oon itseasiassa IST:n juhlakuukauden kunniaksi suunnitellu. :)\nLilli 10 toukokuuta, 2014\nnoksun ja ullan tunnistan , kävin niitä tänään moikkaamassa :) ( miulla oli siis ratsastus tänään lauantaina\nTee seuraavasta postauksesta kuvapostaus et mitä on tapahtunu ja kehittyny 10 vuoden aikana!!:D\nJe Nou 11 toukokuuta, 2014\nTulipahan vaan mieleen eräs kysymys: voisiko mustasta satiininauhasta tai softiksesta tehdä keppihevoselle suitset? :) Täällä päin ei löydy nahkaa mistään :'(\nIhan hyvin varmasti voi! :)\nBertti poni 27 toukokuuta, 2014\nTou noksu on mussun varsa :3\nSaila 27 toukokuuta, 2014\nVemppa heppafani 09 elokuuta, 2014\nOi kiva tietää et säkin tykkäät harry potterista! Mun suosikit on feeniksin kilta ja kuoleman varjelukset osa 2 <3 mä vaan rakastaaaan toimintaa! Onko harry vai joku muu sun suosikki?\nMie en tykkää niist elokuvista mut kirjat on parhaita ikinä! <3 Kirjoista lemppari on Feeniksin kilta. :) Hermione ja Dobby on miun suosikkeja kirjoissa, elokuvissa puolestaan Luna. :)\nPirates Of The Caribbean on paraasss!!!!!!!


Käyttäjät valitsivat tämän mallin palvelun parhaaksi viikolla 06/2015.\nVolvo F1225 6x2 puutavarayhdistelmä T.Pajun väreissä Salosta jostain 1980-luvun alusta.\nAutolla on esikuva, mutta kyseisestä autosta ei ollut kuvaa saatavilla, joten kuskin muistikuvien varassa rakennettiin. Kärrystä on itsellänikin muistijälkiä, koska se oli käytössä vielä 1990-luvun puolella ja kakarana tuli istuttua kyydissä muutama kesä.\nLähtökohtana olivat Italerin 752 ja 3880. Nostoteli on lainattu Scaniasta ja muokattu Volvon näköiseksi. Kärryn teli on M&G Mouldingsin Italeri-kopio-valkometalliakselisto. Nosturin puomit ovat EMEKin muovia. Loppuauto koostuukin sitten styreenistä sahatuista paloista. Säistys on hoidettu likalitkulla ja pigmenteillä.\nAutossa oli melkolailla vääntämistä ja se onnistui mielestäni kohtuullisesti hytin maalausta lukuunottamatta…\nLisää isompia kuvia TÄÄLLÄ jos kiinnostaa katsella. :)\nAri Kahrola 28.1.2015 17:27 Vastaa lainauksella\nPikkupoikana mä olisin halunnut just tällaisen :) Tässä tuntuu olevan kaikki kohdallaan. Tuo puominosturi on upea. Lisää kuvia kiitos.\nTimo Rissanen 28.1.2015 17:35 Vastaa lainauksella\nKatsoin kaikki kuvat. Tämä siis on pienoismalli?\nKuvia kun katselee, niin on kuin 1/1.\nSäistys tekee nosturin vaseliineineen härpäkkeestä aivan aidon näköisen.\nRenkaisiinkin olisit voinut hieman lisäillä pölyä ja soraa, varsinkin kun kuvat on soratieltä.\nViikon malli? Oletan.\nJari Tykkyläinen 28.1.2015 18:35 Vastaa lainauksella\nTerve. Sinä se kyllä hallitsen nämä raskaan kaluston rwkwntamiset. Aivan loistava malli. Näänkö ehkä livenä Malmilla, olis kyllä kiva.\nAri Alanen 28.1.2015 19:06 Vastaa lainauksella\nHieno on Volvo. Nuorena tuli oltua tekemisissä aikalailla "pölli" vehkeiden kanssa. Kovasti on aidon näköinen. Yksi asia pisti silmään. Hyvin on säilyneet lokasuojat tolppien kolhuilta. Jo -80 luvulla rupesimme pistämään poikkiputken lokasuojien kohtaan pankkojen väliin. Tuli ihan pihkan haju nenään tätä katsellessa.\neerik oksanen 28.1.2015 19:32 Vastaa lainauksella\nKyllä kuten edellä sanotiin on niin aidon näköinen ja tuntuinen että,yksi parhaimmista rekka malleista täällä.\nVarsinkin tuo säistys on huippu makeaa,tietenkin jokaisella on makunsa tässä asiassa.\nTämä on tosi huippu mallaillua rekka alalla,asiaan on laitettu aikaa ,tutkimusta ja varmasti paljon sovitelua noihin itse tehtyihin osiin.\nErittäin luultavaa viikkon malli tuossa.\nHeikki R 28.1.2015 19:56 Vastaa lainauksella\nTää on upea, tulee mieleen aika kun olin korjaamolla jossa tukki- ja sora-autoja huollettiin. Hydraliikkaöljy, moottoriöljy ja vaseliini oli läsnä. Suupielet nosti ylös nuo lampunpesimet.\nA Lappalainen 28.1.2015 20:10 Vastaa lainauksella\nVieläkin on äänitiedostona päässäni se ahtimen vinkaisu, minkä F-Volvo päästää kaasua löysätessä. Se ääni tuli tutuksi 80-luvulla kun Pietikäisen rahtiautot kiihdyttivät kotitaloni edestä reissuun. Sitähän pikkupoika jaksoi pyhäiltana tuijottaa herkeämättä.:) Ja tämä TOLKUTTOMAN KOMEA yhdistelmä toi mieleeni juuri tuon äänen. Ja melkein tipan silmäkulmaan.\nErittäin hieno malli, ja mieltä lämmittää erityisesti se, että malleja maltetaan tehdä myös tällaisista arjen peruspuurtajista, eikä vain niistä viimeisen päälle rakennelluista autolaivaston lippulaivoista. Tälle ei voi olla antamatta reilua pistesaalista.\nMistä on muuten perävaunun aisan ja rungon päällä oleva verkko kotoisin?\nMatti Peltola 28.1.2015 21:55 Vastaa lainauksella\nTämä on todella hyvä. Jos jostain miinusta, niin jo yllämainittuna lokasuojat… Hämmentää katsoa näin komeita malleja, mitä saadaan niinkin erilaisista lähtökohdista aikaiseksi.\nPasi Siipola 29.1.2015 15:47 Vastaa lainauksella\nKyllä mallailu on parhaimmillaan kun päästään aiheisiin, jotka tulevat lähelle omaa elämää/ kokemuspiiriä. Hienoa rekka-mallailua ilman mitään kiiltävää näyttely-glooriaa!\nTämä on lähellä sydäntäni. Tätini aviomies oli tuohon aikaan raskaankaluston Volvo- myyjä Seinäjoen suunnalla. Tulee ne ajat mieleen.\nPidän säistyksen tasosta. Liika realistisuus (säistäminen / vanhentaminen) peittää hienoja yksityiskohtia… Hyvä maltillinen säistäminen menettämättä detaljeja…\nNuo Italerin etuvanteiden kiinnityspultit ovat aina ongelmallisen (lelumaisen) näköisiä. Niihin kaipaisin varjostusta ohennetulla mustalla, esimerkiksi…\nHarju Markus 29.1.2015 17:01 Vastaa lainauksella\nTodella hieno! Ajoin ensimmäiset rahti keikat tämmöisellä volvolla oli vaan 3 akselinen rekkaveturi, siitä johtuen tämä volvon malli on erityisen legendaarinen. Täydellinen pienoismalli ei sanomista löydy!\njarno törmänen 29.1.2015 20:41 Vastaa lainauksella\nKomppaan yllä olevia kehuja, mutta pakko sanoa että todella näyttävä kokonaisuus. Sopivan taustan kanssa menisi aidosta.\nPetri Lyy 30.1.2015 09:19 Vastaa lainauksella\nNyt kyllä kolahti. Leuka näppäimistölle. Malli hipoo lajissaan täydellisyyttä.\nTervo Salminen 31.1.2015 12:15 Vastaa lainauksella\nHyvin tehtyjä, aidolta näyttäviä rekkamalleja näkee äärettömän harvoin. Tässä on kyllä onnistuttu ihan nappiin, sekä mallin, että sen kuvaamisen osalta.\nTimo Rissanen 31.1.2015 13:19 Vastaa lainauksella\nNakkasin jo täydet pojot ja olen katsellut kuvia ja lisäkuvia moneen kertaan, koska mieli vaan tekee katsella ja samalla kuvitten jo pientä taustakuvaa ja dioraamaa mallin ympärille.\nTämä on siis mallien malli, mutta kun niuhotetaan, niin niuhotetaan. Sellainwn pieni vihre löytyi: Rekisterikilven nurkkia ei ole pyöristetty. Kaamee moka, jonka takia kokonaisuus kärsii aivan hirvittävästi.:D\nSilti ne täydet viisi tähteä.\nmaxres 1.2.2015 13:36 Vastaa lainauksella\nVerkko on "Isopon Aluminium Mesh", en muista mistä ostin…\n@Ari Alanen ja Matti Peltola:\nEhkei tällä ollut vielä ajettu niin paljoa pudotuspaikoille. ;)\nKärryn lokasuojat olivat yllättävän siistit vielä 1990-luvulle tultaessa vaikka käyttöikää oli jo reilusti…\nMyönnetään rekisterin virhe. Ja onhan tuossa vaikka mitä viimeistelyvirheitä kun vaan hakee. ;)\nPitänee ottaa kuvia luontotaustalla kunhan kesä tulee.\nNiko Lindström 1.2.2015 22:37 Vastaa lainauksella\nUskomattoman hieno Volvon rekkamalli. En itse ole mikään säistämisen suuri ystävä, mutta sun malleissa se toimii aina erinomaisesti. Hienoa jälkeä kaikinpuolin, sanattomaksihan tuo vetää kaikessa täydellisyydessään…\nAJ 2.2.2015 20:51 Vastaa lainauksella\nMoi Maxrex, Älyttömän hyvin onnistunut - uppoisi hyvin helposti aidosta, kuten Timo yllä jo totesi. Kaikkia edellä olevia kehuja kompaten - loistomalli! Parhain terveisin, AJ\nPasi Siipola 2.2.2015 23:00 Vastaa lainauksella\nVielä haluan kehua kuvia. Ne ovat hienoja. Tarvii tilaa, ja valaistusta kuvata noin iso malli. Mahtavaa jälkeä. Voisit tehdä jutun tuon rekan kuvaamisesta, haluaisin oppia…\nmaxres 3.2.2015 13:25 Vastaa lainauksella\nEi mulla oo kun sinistä kangasta ja rakennushalogeenivaloteline. ;)\nSaattaa tosin tosin aavistuksen turhan kirkas valo noissa.\nErkki Heiskanen 9.2.2015 16:01 Vastaa lainauksella\nKomea, tasapainoinen kokonaisuus ! Hienosti maalattu ja säistetty ! Myös mallin kuvaamiseen on satsattu tekemään oikeutta viikon mallille.\nPasi Siipola 9.2.2015 16:58 Vastaa lainauksella\nOnneksi olkoon! Oikeaan osoitteeseen meni!\nOdotan innolla seuraavaa malliasi…\nAJ 10.2.2015 19:59 Vastaa lainauksella\nMoi Maxrex, Onneksi olkoon ansaitusta viikon mallista! Parhain terveisin, AJ\nEero Salovaara 11.2.2015 20:48 Vastaa lainauksella\nOnneksi olkoon! Tämä malli ansaitsee olla Viikon malli, koska mallista löytyy kaikki yksityiskohdat ja viimeistely on huippuluokkaa.\nJanne Markkanen 11.2.2015 23:40 Vastaa lainauksella\nViikon malli ja aivan syystä. Ihan kuin oikeaa Volvoa katselisi. Täydellisyyttä.\nHenkka H 15.2.2015 01:43 Vastaa lainauksella\nUpea viikon malli! Nopeasti kun vilkaisee, niin käy melkein aidosta ja eräänä syynä on realistinen säistäminen.\nmaxres 16.2.2015 18:12 Vastaa lainauksella\nJussi Haapala 2.5.2015 22:57 Vastaa lainauksella\nKyllä olet aivan huikean ajopelin taas kerran rakentanut, ei voi kyllä mistään moittia. On viimisen päälle kyllä yksityiskohdat kunnossa nokasta perään asti!\nSivu ladattiin 6.7.2022 klo 12:13


Digijärkkäri vai pitkä zuuminen pokkari? - Konespottaus ja Valokuvaus - FlightForum.fi\nDigijärkkäri vai pitkä zuuminen pokkari?\nAloittanut Jani Nissi, Kesäkuu 15, 2005\npitäisikö tuhlata puolen vuoden säästöt digijärkkäriin vai pitkä zuumiseen pokkariin? kertokaa mielipiteitä. kertokaas myös hyviä digijärkkäreitä ja zoomipokkareita joiden hintahaarukka on 200-1000€. minua kiinostaisi järkkäreistä canon eos 350d ja zoomipokkareista olympus c-765 ultrazoom.\nDodanoin, pitkäzoominen pokkari ei pärjää kunnon järkkärille hyvän putken kanssa, jos esim. koneita haluaa kuvata. Mutta minä päädyin tuohon Olympukseen, koska tarvitsin kameraa myös yleiseen käyttöön, mihin se on oikein passeli. Ehkäpä jotain enemmän siltä väliltä, miten olisi Canon PowerShot S2 IS..? Pokkari tuokin.\nJa tähän Olympokseenkin saa tarvittaessa muuten 1,7x telelinssin, hinta vaan hirvittää..\njoo, kato meijän perheellä on jo digipokkari(canon ixus40) ja digivideokamera kolahtaa kohta postiin, joten minä päätin sijoittaa johonki HUIPPU hyvään spottaus kameraan. ja se on nyt haussa, joten kamera saa olla isompi ja tehokkaampi.\nNo spottaukseen järkkäri kunnon putkella lienee ylivoimainen, kunhan sitä osaa käyttää. Mutta se ylittää kyllä helposti tuon hintahaarukan, rungon vielä saa alle tonnilla, mutta hyvät optiikat, tripodi, muistikortit, laukku ym. maksaa.\nVirkkulan Sami/Anderssonin Janne osannevat kertoa sitten tuosta fujin S5500:sta, josta on juttua tuossa minun omassa threadyssä. Se on semmonen välimuoto kanssa, ja siihen kun lisää telelinssin, niin pääsee jo vähän lähemmäs, eikä maksa maltaita.\nNäyttäisi olevan noin 100€ Topfotossa\nEDIT:Topfoto on siis Saksassa sijaitseva liike\nmuista ettet 1000 eurolla saa pitkäzuumista järkkäriä, mikä tulikin mainittua. Toki saat siihen esim. sen sigman 199 egen 70-300:n, mutta ei se "HUIPPU" ole. Siedettävä kyllä, varsin jos tänne fsn:ään aiot postailla kuvia pääasiassa.\nTuohon tarvittee vielä välipalikan, yhteensä >140€ postikuluineen (23€). Eli melkeen puolet kameran hinnasta, en ihan vielä innostunut.\nno katoppas Panasonic DMC-FZ20 telelinssiä se maksaa yhtä paljon kuin kamera. no kyllä mä sen olympuksen telelinssillä varmaan ostan, pitää vielä kattoo jos löytyisi vähän paremmat pikselit jostain kamerasta.\nÄlä tee hätiköityjä päätöksiä, tuolta sivustolta www.dpreview.com kohdasta buying guide -> side by side voit verrata eri kameroita keskenään. Kannattaa nyt ainakin vilkaista myös noita mun jo mainitsemia Canonin S2 IS:ää ja fujin S5500:aa.\nTämähän on kiinni kuvausharrastuksesi vakavuusasteesta. Jos haluat vain kuvia lentokoneista, niin järkkäri on ehkä vähän ylimitoitettu hankinta. Jos sen sijaan haluat investoida paljon rahaa laitteistoon, jolla voit toteuttaa luovuuttasi parhaalla tavalla, silloin järjestelmä on oikea valinta.\nTonnilla tosiaan pääsee vasta alkuun. 2000-4000 eurolla saa jo kohtuullisen kattavan välineistön, jossa tärkein putki on melko laadukas.


Mitä ihmettä Sebastian Ahon päässä oikein liikkuu? Yritimme kurkistaa pelineron mieleen ja tämä meille paljastui - Urheilulehden parhaat - Ilta-Sanomat\nSebastian Ahon avasi ajatteluaan kaksi vuotta sitten Urheilusanomien haastattelussa. Lue juttu Leijonien huippupelaajasta uudestaan nyt.\nVesa Rantanen, Oulu\nTämä juttu on julkaistu ensimmäisen kerran 10.3.2016.\nKatkosta pääsi syöttämään, ja huonon syötön antanut joutui vuorostaan keskelle.\nLapsena Sebastian Aholla oli tapana pelata kolme vuotta vanhemman isoveljensä ja isänsä kanssa pihalla keskiapinaa eli peliä, jossa kaksi yrittää syötellä keskellä olevan ohi.\nKärpissä vuosituhannen vaihteessa pelanneet jääkiekkoilijat tapasivat aina piruilla Harri Aholle siitä, miten kovin käsin hän pelasi poikiaan vastaan. Sebastianin, kolmikon pienimmän mutta kenties voitontahtoisimman, peli pakotti aina keksimään muita kuin voimakeinoja loistaa.\nSebastian Aho muistaa oppineensa jo hyvin varhain lukemaan, miten isä tai veli yrittivät palloa pelata: lavan asennosta näki, onko tulossa korkea roikkopallo ja kehonkielestä muuten, oltiinko palloa sinkoamassa kovaa maata pitkin ja niin edelleen. Hän kehittyi siinä todella hyväksi.\n»Isoveljellä meni aina hermo, kun sain syötön katki», hymähtää Aho.\nNäistä peleistä alkoi Sebastian Ahon kehitys pelikäsitykseltään ainutlaatuiseksi hyökkääjäksi, jota voi jo 18-vuotiaana pitää koko SM-liigan kiinnostavimpana pelaajana ja kansainvälisen tason tähtenä. Vuodenvaihteessa Aho johti Pikkuleijonat maailmanmestaruuteen tavalla, jota asiantuntijat pitivät sensaatiomaisena. Kun Kärpät aloittaa ensi viikolla pudotuspeleissä mestaruuden puolustamisen, on Aho joukkueen tärkeimpiä pelaajia.\nSe oli vain yksi ohikiitävä välähdys, voittomaali läpiajosta, mutta on sittemmin asettunut aivan uuteen valoon, kun sama pelaaja on tehnyt vastaavia pelin muuttavia oivalluksia uudestaan, uudestaan ja uudestaan sekä nuorten MM-kisoissa että kotimaan SM-liigassa.\nViime keväänä Kärppien ja Tapparan välisen seitsemännen loppuottelun toista jatkoaikaa oli pelattu vajaa minuutti. Aho, silloin 17-vuotias tulokaspelaaja, odotti vaihtoaitiossa vuoroaan, mutta näki jo mahdollisuuden aukeavan kaukalossa.\nMika Pyörälä liimasi Tapparan pelaajan laitaan ja kiipesi vaihtoon. Aho hyppäsi kentälle, kun kiekko oli Kärppien puolustajalla Markus Nutivaaralla maalin takana. Ivan Huml seisoi vapaana miehenä Kärppien puolustusalueen kulmassa. Aho oli täpötäydessä Raksilan hallissa käytännössä ainoa ihminen, joka näki tilanteen etukäteen.\nAho syöksyi läpiajoon tarjoten lapaansa pelattavaksi. Huml tajusi tilanteen toisena ja syötti Ahon yksin läpi.\n»Kun Spede hyppäsi vaihtoaitioon, ymmärsin, että siinä on mahdollisuus päästä läpiajoon. Tiesin, että Ivan näkee minut. Tapparalla ei ollut pelaajia pelin alla, joten otin hallitun riskin ja uskoin, etten pelaa itseäni ulos», Aho muistelee nyt.\n»Se oli yksi niistä harvoista kerroista, kun tiesin tasan, mitä harhautusta yritän. Olin käyttänyt sitä samaa kikkaa nuorempana aika paljon.»\nRatkaisun näkivät kaikki. Aho lirutti kiekon Juha Metsolan haaroista sisään, mutta maalia edeltänyt pelinluku tekee hänestä tavallisesta poikkeavan pelaajan.\nSebastian Aho teki voittomaalin jääkiekon Liigan finaalisarjan seitsemännessä ja ratkaisevassa ottelussa Tapparaa vastaan.Kuva: Vesa Koivunen\nAholla on kyky nähdä peli etukäteen. Kärppien historiaan jäänyt maali olisi voinut jäädä yksittäiseksi suonenvedoksi ja kapakkatarinoiden inspiraation lähteeksi, ellei Aho olisi jatkanut säännöllisesti vastaavia temppuja.\nNiitä voidaan jääkiekossa sanoa kaniineiksi hatusta, tyhjästä nyhjäisyiksi, nyrjähdyksiksi, jopa bulgarialaisiksi – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Kun sama nuori pelaaja saa jopa omat valmentajat ja pelikaverit toistuvasti haukkomaan henkeään – näittekste ton? – voidaan puhua aivan erityislaatuisesta osaamisesta.\n»Hän ymmärtää peliä paremmin kuin valmentajat», sanoi nuorten maajoukkueen MM-kultaan valmentanut Jukka Jalonen turnauksen jälkeen Urheilusanomissa.\n»Moni pelaaja ymmärtää peliä paremmin kuin valmentajat. Valmentajat voivat aina miettiä juttuja katsomalla jälkeenpäin videoita, mutta pelaajat joutuvat tekemään ratkaisun salamannopeasti», Jalonen sanoo nyt.\nKansa kohisi enemmän Ahon ketjukavereista Jesse Puljujärvestä ja Patrik Laineesta, jotka tekivät kasan näyttäviä maaleja, mutta Aho oli turnauksen ylivoimaisesti tärkein yksittäinen pelaaja.\nHänen arvonsa ja osaamisensa moni ymmärtää vasta seuraamalla häntä tarkasti vaihdosta vaihtoon.\n»Hän ei tee itsestään numeroa ennen peliä, pelin aikana tai sen jälkeen», Jalonen sanoo.\n»On vaikea nostaa yhtä kohokohtaa hänestä esiin, sillä Ahon koko peli on high light. Se on oikeastaan pelkästään korkealaatuisten suoritusten jatkumo sekä hyökkäys- että puolustussuuntaan pelikäsityksen osalta. Jos hänelle tulee virhe, se johtuu teknisestä suorituksesta, ei ajatuksen puutteesta.»\nPelisilmä on abstrakti ominaisuus, jolle Matti Hagman, Esa Keskinen ja Raimo Helminen ovat Suomessa antaneet kasvonsa. Monen asiantuntijan mielestä Aho poikkeaa heistäkin. Nykyajan huippupelaajalta vaaditaan kykyä pelata paljon aikaisempaa monipuolisemmin, lähes pelipaikattomasti.\nParhaat yksilöt kykenevät tekemään ratkaisuja pelin ehdolla, eikä heidän tarvitse aina turvautua valmennuksen rakentamaan selkänojaan eli pelitapaan saati selkäytimeen tarttuneeseen patenttiratkaisuun.\nAholla ei ole patenttiratkaisua, tuttua ja turvallista harhautusta, johon nojautua paniikkitilanteissa, vaan hänen ratkaisunsa pohjautuvat pelin sillä hetkellä esittämiin vaatimuksiin.\nAho myöntää jo pikkujuniorina nähneensä, kenestä tulee pelaaja myös isona.Kuva: Ville Honkonen\nKärppien päävalmentaja Lauri Marjamäki kertoo, miten hän kiinnitti nuoreen Ahoon huomiota, kun tämä nousi jo 16-vuotiaana kivikovaan liigajoukkueeseen pelaamaan ensimmäiset pelinsä.\n»Monet pelaajat kuittaavat vain sanomalla joojoo ja unohtavat puhutun saman tien, mutta Aho on henkisesti läsnä. Hän on siinäkin mielessä ihanteellinen valmennettava, että hän haluaa kuunnella ja ottaa vastaan», Marjamäki sanoo.\n»Se kertoo myös yleisestä fiksuudesta.»\nHeiveröisen näköinen nuorukainen pelasi kolme ottelua alemmissa ketjuissa alle kymmenen minuutin peliajalla, mutta ne jäivät Marjamäen mieleen ikuisesti.\n»Olin aika ihmeissäni, kun kaveri ei kertaakaan niissä kolmessa pelissä – joukossa myös vieraspeli HIFK:ta vastaan – laittanut itseään niin sanotusti kuseen kaukalossa. Jos hänelle sanoi vinkin vaihtoaitiossa, niin hän toteutti asian seuraavassa vaihdossa. Se oli aika uskomatonta.»\nToinen asia on tietenkin pelinlukutaito. Senhän näkee kilometrin päähän, osaako joku syöttää vai ei.\nAho syntyi jääkiekkoperheeseen, koska isä Harri, Kärppien nykyinen urheilutoimenjohtaja, kuului seuran avainpelaajiin 1998–2002.\n»Olen ollut pienestä pojasta saakka todella kiinnostunut pelistä. Äiti on kertonut, että kun muut lapset leikkivät ottelun aikana, en saanut itse edes makkaraa syötyä, koska seurasin peliä niin intensiivisesti», Aho kertoo.\n»Isä oli tietenkin paras pelaaja aina, vaikka olisi ollut miinus viisi. Lisäksi ihailin Brett Lieversiä. Vaikka en viisivuotiaana paljon ymmärtänytkään, hän oli paljon kiekossa ja sai yleisön kohahtelemaan. Se jäi jotenkin mieleen. Seurasin myös Jari Viuhkolaa ja Lasse Kukkosta silloin.»\nKiekkoa pelattiin koko ajan myös kotona ja pihamaalla. Lapsena Aho selosti pelejä itsekseen. Hän selosti silloin Kärppien peliä, eläytyi otteluihin, joita oli ollut katsomassa.\n»En voinut lähteä änäriin pelaamaan, kun en tiennyt yhtään nimeä», hän yllättää vitsillä.\nKevennyksen jälkeen Ahon suupieleen nousee lievä hymynkare, mutta muutoin hän pitää viileää pokeria. Aho istuu hieman vaivautuneen oloisena antamassa haastattelua, koska hänen pitäisi puhua omasta erikoisosaamisestaan. Se on Aholle aavistuksen epämiellyttävää, mutta nuoren ammattilaisen tavoin hän yrittää parhaansa.\nPelistä ja pelaamisesta hän puhuu mielellään. Sanat tulevat harkitusti, hiljaisella äänellä mutta vakaasti.\nAho esitti vahvoja otteita nuorten MM-kisoissa viime syksynä.Kuva: Petteri Paalasmaa / All Over Press\nOn helppo ymmärtää, mihin Marjamäki viittaa puhuessaan läsnäolosta. Aholla on luontainen kyky mennä jääkiekossa pelin sisälle, elää pelissä tilanteen edellyttämällä tavalla. Samaa tilanteen hallintaa hänellä on myös normaalissa keskusteluyhteydessä, vaikka pöydän toisella puolella istuu viittäkymppiä lähestyvä skribentti.\n»En osaa sanoa, milloin olen alkanut hoksaamaan peliä. Mutta olen lapsesta saakka yrittänyt analysoida oman kentällisen pelaajien vahvuuksia ja miten niitä voisi hyödyntää omassa pelissä.»\nAho ei myönnä koskaan joutuneensa pelaamaan niin huonojen kaverien kanssa, ettei heille kannata syöttää, koska kiekkoa ei saa takaisin. Puheesta kuitenkin paljastuu, että hän on hyvin varhain katsellut pelaajia ja vastustajia eri tavalla kuin useimmat.\n»Olen ollut etuoikeutettu, että olen saanut pelata hyvissä joukkueissa ja ketjuissa oikeastaan ihan aina. Kenttäkavereista ei ole jäänyt koskaan kiinni.»\nSamaan hengenvetoon hän myöntää jo pikkujuniorina nähneensä, kenestä tulee pelaaja myös isona. Aho sanoo, että arviot ovat käyneet myös toteen – hänen juniorikavereistaan pelaavat edelleen joko Kärppien A-nuorissa tai miesten tasolla juuri ne pelaajat, joiden hän lapsena arveli sinne asti yltävän.\n»Kyllä ne eväät näkee. Kun sen lähtee purkamaan pikkuisiin paloihin, niin luistelutekniikka on ensimmäinen. Joku voi olla nuorena hirveän nopea luistelemaan, mutta vain koska on vahvempi kuin muut. Kuitenkin luistelutaito voi olla jollain parempi, vaikka luistelussa ei vielä ole voimaa – tekniikasta näkee, miten hyväksi luistelijaksi voi tulla.»\nAho ei riistä kiekkoja taklaamalla tai nälkäisellä ajokoiraluistelulla, vaan mailan ajoituksella, joka perustuu puhtaasti vastustajan viisikon ja kohteena olevan pelaajan toiminnan ennakoimiseen.Kuva: Ville Honkonen\nAho on nuorena aikuisena itse erinomaisen salakavala luistelija. Hän ei näytä voimakkaalta tai nopealta, mutta on molempia, koska täydellinen peliasento ja sujuva teränkäyttö tekevät hänen liikkumisestaan niin vaivattoman näköistä. Kuten kaikesta pelaamisesta.\nMarjamäki puhuu modernista pelaajatyypistä, joka ei pullistele muskeleita, mutta on jäntevä ja elastinen, solakka ja kapealanteinen. Pieniä peliä edistäviä ratkaisuja pitää tehdä jatkuvasti, jotta voi olla joka vaihdossa käytännössä kentän paras pelaaja niin, ettei kukaan varsinaisesti kiinnitä huomiota. Tämä on mahdollista vain, jos pelin ymmärrys on korkealla tasolla ja tekniset taidot mahdollistavat oivallusten tekemiseen.\nAhon peliasento on toden totta upea. Hän on aina rintamasuunta pelille, notkean terävässä istuma-asennossa pää ylhäällä, valmiina liikkumaan ja kääntymään tarvittavaan suuntaan. Hän pystyy luistelemaan lähes maksimivauhtiaan maila kahdessa kädessä ja lapa joko jäässä tai ainakin lähellä jäätä, valmiina pelaamaan ja katkomaan.\nKädet, totta kai, ovat irti kropasta, jolloin hänen toimintasäteensä on käytännössä 180 astetta eikä pelkästään kapea kaistale suoraan rintamasuunnassa.\n»Toinen asia on tietenkin pelinlukutaito. Senhän näkee kilometrin päähän, osaako joku syöttää vai ei», Aho sanoo.\nTässä vaiheessa varautuneisuus on kadonnut, kun puhe on siirtynyt yleisemmälle tasolle kuin vain Ahoon itseensä. Hän alkaa jopa hieman elehtiä selittäessään maallikolle sitä, miten todella nerokas syöttäminen erottuu ainoastaan näyttävästä syöttämisestä.\nKäy selväksi, että oivallus ja ymmärrys sekä niiden tuottama lisäarvo pelille merkitsevät Aholle paljon enemmän kuin silmiä hivelevä kauneus tai näyttävyys.\n»Se, että pystyy pienenä poikana heittämään lätyn takatolpalle, ei välttämättä vielä kerro paljon. Jos pystyy jo juniorina tekemään pieniä, huomaamattomia peliä edistäviä syöttöjä, pystyy todennäköisesti tekemään niitä myöhemminkin. Ne hienot viimeiset syötöt tulevat sitten siihen päälle», Aho sanoo.\n»Jos joku on nuorena niin vahva, että pystyy luistelemaan kentän läpi ja syöttämään viimeisen syötön tyhjiin, se ei välttämättä ole pelisilmän hyvyyttä vaan jotain muuta hyvyyttä.»\nOlen ollut etuoikeutettu, että olen saanut pelata hyvissä joukkueissa ja ketjuissa oikeastaan ihan aina.\nAho nostaa lapsuuden pelisilmän tulkinnassaan esiin asioita, joista on tullut hänen pelaamisensa tavaramerkkejä aikuisten sarjassa. Jukka Jalonen ja Lauri Marjamäki eivät oikein osaa poimia Ahon pelisilmästä anekdootteja lehtijuttua varten, koska, kuten kumpikin korostaa, Ahon pelaaminen on kokonaisuus, joka koostuu toistuvasti tehdyistä oikeista ratkaisuista.\nYksi asia nousee visuaalisenakin elementtinä esiin: katkot. Aho, jota voi monella tavalla verrata Pavel Datsjukiin, on SM-liigan vaarallisin kiekon riistäjä ja vastustajan avausten katkoja. Hän ei riistä taklaamalla tai nälkäisellä ajokoiraluistelulla, vaan mailan ajoituksella, joka perustuu puhtaasti vastustajan viisikon ja kohteena olevan pelaajan toiminnan ennakoimiseen. Se on pelisilmätoimintaa.\n»Ei ole sattumaa, että juuri hän on eniten liigassa läpiajoihin karkaava pelaaja, myös alivoimalla», Jalonen muistuttaa.\n»Eikä hän syöksy sinne vastuuttomasti, vaan koska pystyy lukemaan sen, mitä pelissä seuraavaksi tapahtuu.»\nAho myöntää, että hän on saanut jonkun riiston liigassa tehtyä ja on saattanut joskus jonkun avauksen katkaistakin.\n»Se vaatii tietenkin käden ja silmän koordinaatiota, mutta joo, kyllä siinä pitää myös yrittää peliä lukea. Pelissä kiekko liikkuu niin nopeasti, että jos vain reagoi, on todennäköisesti myöhässä», Aho sanoo.\nJYPiä vastaan nähtiin esimerkki Ahon loistavasta pelinlukutaidosta.Kuva: Hannu Rainamo\nKlassinen esimerkki on hänen maalinsa JYPiä vastaan 26. tammikuuta. JYPin puolustaja Valtteri Kemiläinen yritti avata omalta siniviivalta vasempaan laitaan laitahyökkääjälle, mutta oman siniviivan alla kaistaansa varjellut Aho pääsi täydelliseen katkoon. Samaan aikaan, kun Aho nappasi kiekon, hän näki miten JYPin puolustaja Mikko Luoma sotkeutui hetkellisesti Kärppien hyökkääjän kanssa ja menetti mailansa. Aho ampaisi vauhtiin, kiersi mailattoman Luoman naurettavan helposti ja nosti kiekon ylänurkkaan.\nPelinlukuun perustunut katko, oivallus, voimakas luistelu ja näyttävä viimeistely. Nero puhui teoillaan vajaat kymmenen sekuntia, ja peli oli kolmannen maalin jälkeen käytännössä ohi.\nPitkien syöttöjen katkomisen lisäksi Aho riistää kiekkoja, mutta ei kuten Datsjuk, joka usein yllättää vastustajan takaapäin nostamalla mailan ja nappaamalla kiekon. Yksi Ahon bravuureista on paineistaa kiekollista vastustajaa läheltä niin, että melkein yhdeksän kertaa kymmenestä hän pääsee katkaisemaan syötöksi tai siirtokiekoksi tarkoitetun yrityksen.\nEn suoraan sanottuna osaa sanoa, mistä vastustajan ratkaisun voi päätellä. Tulee vain sellainen tunne.\nKannattaa seurata Ahoa, kun hän lähtee jahtaamaan puolustajaa, joka pakenee väljemmille vesille selkä Ahoon päin. Aho vilauttaa mailansa lapaa toiselta puolelta, pakottaa vastustajan tekemään esimerkiksi purun laidan kautta, mutta silloin Ahon lapa on jo siellä.\nAho ei myönnä opiskelleensa kaikkien liigapelaajien tavanomaisia toimintamalleja, mutta hän pystyy hämmästyttävän hyvin lukemaan etukäteen vastustajan ratkaisut.\n»Pelissä on miljoona erilaista tilannetta, mutta aina pitää katsoa, missä muu viisikko on ja yrittää siitä lukea tilanne. On myös joukkueita, joilla on suhteellisen samanlainen sapluuna, jonka mukaan ne pelaavat. Tuleeko esimerkiksi usein pakki–pakki vai pelaavatko ne kovasti rännin kautta. Jokainen tilanne on aina erilainen, se vaan pitää yrittää lukea», Aho muistuttaa.\n»Joitakin yksittäisiä pelaajia pystyy jossain määrin ennakolta lukemaan, mutta en ikinä mieti sellaista etukäteen. Jokainen pelaaja tällä tasolla pystyy tekemään peliä edistäviä ratkaisuja, joten jokainen tilanne on erilainen. Mitä parempi pelaaja, sitä enemmän variaatioita.»\n»Pelin edetessä pystyy aina paremmin lukemaan, miten vastustaja yleensä avaa, varsinkin kun ollaan trapissa. Rightin sentterille avataan eri puolelle kuin leftin sentterille. Kun paineistetaan, variaatioita tulee aina enemmän, mutta liigassa tulee usein hidas lähtö vastaan trap -tilanteita, ja ne on ehkä helpoin lukea.»\nAho sanoo, että toisinaan, vaikka viisikon on lähtökohtaisesti tarkoitus pelata trapia, pystyy ohjaajapelaaja omalla esimerkillään saamaan muut prässipeliin. Se edellyttää koko viisikon yhteistä tilanteen lukua, mutta yksi pelaaja voi houkutella muut mukaan omalla toiminnallaan.\n»Oman pelisysteemin sisällä ei voi silti tehdä omia ratkaisuja. Välillä voi haistella, kunhan riskit ovat hallittuja.»\nKannattaa miettiä, montako liikkuvaa osaa näissä tilanteessa on. Aho korostaa sitä, että aivan ensimmäiseksi on pidettävä huoli vastuullisesta puolustamisesta. Ei voi lähteä »höökimään», jos on olemassa edes pieni riski, että oma viisikko joutuu pulaan.\nSitten on tiedettävä, missä vastustajan pelaajat ovat eli missä ovat teoreettiset syöttölinjat. Sitten on luettava vastustaja: onko nopea ja taitava, jota vastaan ei kannata lähteä vai onko napattavissa oleva päänahka. Ja jos Aho tekee valinnan paineistamiseen, pitää keskittyä pelaajan kehonkieleen, katseen suuntaan, lavan asentoon – samoihin asioihin kuin lapsena isoveljen ja isän jallituksessa.\n»En suoraan sanottuna osaa sanoa, mistä vastustajan ratkaisun voi päätellä. Tulee vain sellainen tunne», Aho sanoo.\n»Aina tarvitaan myös pikkuisen tuuria. Pitää ensiksi minimoida se, ettei pelaa itseään ulos, mutta silti pääsisi iholle eikä silloinkaan liikaa haistele kummallekaan suunnalle. Kiekollisessa pelissä tärkein on aina tarjonta. Jos vastustajalla ei ole tukea lähellä, se voi olla iskun paikka.»\nAho tunnetaan herrasmiehenä kaukalossa ja sen ulkopuolella.Kuva: Ville Honkonen\nKärppien ottelu Oulussa Tapparaa vastaan on päättynyt. Aho on syöttänyt kaksi maalia. Toisessa hän ruokki lapsuudesta tutun ketjukaverinsa Jesse Puljujärven painavan onetimerin hienolla syötöllä halki Tapparan alivoimaneliön. Toisen hän tarjoili päätyriiston jälkeen Mika Niemelle tyhjään maaliin.\nOttelun jälkeen kolme teinityttöä on päässyt alakäytävälle. Yksi heistä haluaa selfien Ahon kanssa. Tyttöjen silmissä loistaa vilpitön innostus.\nYksi saa kakisteltua vielä toiveen pikaisesta halauksesta.\nHalauksen jälkeen Aho jää odottamaan, onko ujohkolla kolmikolla muita toiveita, ja poseeraa vielä parit selfiet ja antaa halaukset. Eleettömästi, kohteliaasti ja nöyrästi, tilanteen täysin halliten mutta näyttävästä pääroolista tyylikkäästi sivuun astuen.\nTällainen fani-ilmiö on Suomessa harvinainen eikä sellaista juuri ilmaveivin jälkeen ole nähtykään ennen nuorten kisoja ja »PAhoLaine»-ilmiötä.\nNeroja kentällä, korvaamattomia markkinoinnissa. Harmi, ettei kolmikkoa nähdä enää liigassa tämän kauden jälkeen.\nPelissä Tapparalla oli paikkansa, kun Lasse Kukkonen kaatoi Henrik Haapalan kaksiminuuttisen arvoisesti. Ylivoima kuitenkin kariutui, kun Haapalalla meni hermot – hän lähti kostamaan.\nJuuri sitä ennen Aho kumartui Haapalan korvan juureen lausumaan pari valittua sanaa. Herrasmiespelaaja Ahon sanat tuhosivat Tapparan mahdollisuuden ylivoimapeliin 0–3-tilanteessa.\n»En halua kertoa, mitä sanoin», Aho hämmentyy pelin jälkeen seuraavana päivänä.\n»Se kuuluu kentälle, mutta olin itsekin aika kuumana siitä, että meille vihellettiin jäähy», hän tyytyy kommentoimaan.\nVeteraanipelaajat naljailevat Aholle hyväntahtoisesti, kun valokuvaaja pyytää häntä poseeraamaan kantta varten. Aho ei hämmenny, vaan suorittaa työhön kuuluvat velvoitteet viileästi, melkein konemaisesti, mutta täysin huomaavaisen kohteliaasti.\nAhon tulevaisuus on ensi kaudella NHL:n Carolinassa. Hänestä kohistaan paljon vähemmän kuin esimerkiksi Puljujärvestä ja Laineesta, jotka toki varataan NHL:ään vasta ensi kesänä.\nJukka Jalonen ei halua verrata nuorten MM-kisojen sankarikolmikkoa toisiinsa, mutta suostuu Ahosta sanomaan tämän: »Seuralla, jossa hän pelaa, on sauma voittaa jotakin.»


Asuinympäristöllä on vaikutusta iäkkään liikkumiseen – Tasainen tienpinta ja katuvalot voivat olla ratkaisevia | Mediuutiset\nLuonnonläheisyys houkuttelee iäkkäitä liikkumaan, mutta ympäristö itsessään ei lisää iäkkään liikkumisen määrää.\nAsuinympäristö tukee. Asuinympäristön tarjoamat iäkkäiden liikkumismahdollisuudet vaihtelevat paljon. igor terekhov\nIkäihmisten mahdollisuus sujuvaan liikkumiseen tulisi huomioida asuinalueilla nykyistä paremmin, selviää tuoreesta tutkimuksesta. Asuinaluekohtaisten olosuhteiden huomioon ottaminen olisi tärkeää, kun suunnitellaan keinoja, jolla iäkkäiden ihmisten fyysistä aktiivisuutta pyritään edistämään.\nRauhalliset jalankulkuväylät, tasaiset tienpinnat ja katuvalaistus ovat esimerkkejä ikäihmisten kävelyedellytyksiä parantavasta infrastruktuurista. Niitä ei kuitenkaan ole kaikilla asuinalueilla.\nMoni kotona asuva ikäihminen haluaisi liikkua ulkona muttei pysty\nTutkimus: Myös lihasmassa alenee vaihdevuosien seurauksena\nIäkkäät ihmiset kokevat luonnonläheiset kohteet, kuten järvenrannan tai pururadat tärkeimmiksi liikkumaan houkutteleviksi ympäristötekijöiksi. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyssä tutkimuksessa on kuitenkin havaittu, että houkuttavuuden kokeminen ei välttämättä tarkoittanut suuremman liikkumisaktiivisuuden toteutumista.\n– Tiheän asutuksen alueilla erityisesti kodin lähellä sijaitsevat luonnonläheisyydellään houkuttavat kohteet yhdistyivät iäkkäiden ihmisten reippaaseen liikkumiseen. Sen sijaan harvemman asutuksen alueilla kodin lähiympäristön kävelyedellytyksiä parantavat tekijät olivat tärkeitä reippaan liikkumisen toteutumiselle, kertoo tohtorikoulutettava Kirsi Keskinen tiedotteessa.\nTutkimuksessa on haastateltu 848:aa iältään 75–90-vuotiasta jyväskyläläistä ja muuramelaista heidän fyysisestä aktiivisuudestaan, liikkumaan houkuttaviksi kokemistaan ympäristönpiirteistä, ja terveys- sekä sosioekonomisesta tekijöistään.\nJulkaistu tutkimus on osa Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa ja Gerontologian tutkimuskeskuksessa toteutettua Maantieteelliset piirteet ja iäkkäiden henkilöiden liikkuminen ulkona (GEOage) -projektia.\nTutkimusta ovat rahoittaneet Kunnallisalan kehittämissäätiö, Suomen Kulttuurirahasto, opetus- ja kulttuuriministeriö, Suomen Akatemia sekä Euroopan tiedeneuvosto.\nErikoistumispaikatSiun sote, Pohjois-Karjalan sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymä, JoensuuLastentauditVaasan keskussairaala, Vaasan sairaanhoitopiiri, VaasaSyöpätauditSatasairaala, Satakunnan sairaanhoitopiiri, PoriKardiologiaVaasan keskussairaala, Vaasan sairaanhoitopiiri, VaasaKirurgiaNäytä kaikki erikoistumispaikat


Katatonialta "The Longest Year" -EP. | Metallimusiikki.net\nMelankolisen metallimusiikin parissa piehtaroiva Katatonia aikoo tuoda Peaceville Recordsin avulla esiin uuden EP-levyn. Ruotsalaisyhtyeen uutukaiskiekko on 15. maaliskuuta ilmestyvä “The Longest Year”, jossa uuden singlekappaleen lisäksi tullaan kuulemaan yksi aikaisemmin julkaisematon viisu, uusia tulkintoja vanhemmista biiseistä ja musiikkivideot kappaleisiin “The Longest Year” ja “Day & Then The Shade”. Ensin mainitun videoklipin toteutti Charlie Granberg ja jälkimmäisen Lasse Hoile. Tanskalainen Hoile on aikaisemmin tehnyt musiikkivideon Opethille ja toiminut itsekin death metal -bändi Panzerchristin riveissä 1990-luvulla. Katatonia uutisoi, että nyt kuukauden päästä julkaistava EP-lätty on ennakkotilausvaiheessa. Sen voi hankkia Peacevillen nettikaupasta. Lisäksi ensi viikolla EP:n nimikkobiisin musiikkivideo aiotaan julkaista Internetin käyttäjien nähtäväksi.\nEP-levy on seuraaja Katatonian vuonna 2009 koostamalle ja julkaisemalle studioalbumille “\tNight is the New Day”. Studioalbuminsa yhtye äänitti ja miksasi Tukholmassa heinä–elokuussa 2009, paitsi rumpuraitojen osalta, jotka taltioitiin Ruotsin Varbergissa saman vuoden kesäkuussa. Äänite miksattiin David Castillolla ja masteroitiin Jens Bogrenilla. Lopputuote on 11 biisiä ja 48,5 minuuttia sisältävä kuuntelukokemus.\n“The Longest Year” -EP:n kappaleet:\nThe Longest Year (musiikkivideo)\nDay And Then The Shade (musiikkivideo)\nKatatonia varmisti maanantaina osallistuvansa Joensuussa vietettävään Ilosaarirock-festivaaliin sen lauantaipäivänä 16. heinäkuuta. Ilosaarirockissa Katatonia nähdään YleX-lavalla kello 16–17 välisenä aikana. Tällä keikalla tullaan näkemään keikkakitaristina Per Eriksson ja keikkabasistina Niklas Sandin, sillä bändin vakituiset jäsenet näiltä viroilta poistuivat joulukuussa 2009. Länsinaapurin Katatonia ilmoitti aikaisemmin värväneensä maaliskuussa alkavalle kiertueelle aisapariksi suomalaisen Swallow The Sunin. Yhtyeet soittavat New Night Over Europe 2010 -kiertueella yhdessä saksalaisen Long Distance Calling -bändin kanssa. Katatonian Jonas Renkse saattaa henkilökohtaisesti osallistua näiden bändien kanssa esiintymiseen Katatonian esiintymisten lisäksi.\nAnders “Blakkheim” Nyström (kitarat)\nPer “Sodomizer” Eriksson (kitarat live-esiintymisissä)\nNiklas “Nille” Sandin (basso live-esiintymisissä)


Pergolan neljä kesää - Satupuutarha\nKatja 24. heinäkuuta 2020 klo 9.37\nNäyttää hyvältä vaikka talvi teki tuhojaan. Tänä vuonna ei paljoa aletaimia ole kun ei ole kaikkea saanut normihinnallakaan. Hyvä puutarhoille mutta joitain hankintoja jää sitten seuraaviin vuosiin. Sanonta aikainen lintu madon nappaa on todella pätenyt tänä vuonna puutarhatuotteiden osalta.\nSatu 25. heinäkuuta 2020 klo 19.20\nNiin tuntuu kauppa taimistoillakin käyneen hyvin. Näyttää tuo viimeisinkin penkkini jäävän tänä vuonna vajaaksi kun ajattelin siihenkin hyödyntää alennusmyyntejä... :)\nNavettapiika 24. heinäkuuta 2020 klo 23.10\nTua pergoola on niiiiin ihana! Hyvin kasvaa villiviini, vaikka se onki keväällä hiras. Mäki haluaasisin uuret villiviiniverhot, mikkä tuhoutuuvat SIIHEN talavehen. Ihana näkymä, tottatosiaan!\nSatu 25. heinäkuuta 2020 klo 19.21\nSE talvi vei tuostakin penkistä ne ensimmäiset villiviinit :( Onneksi nämä uudet on talvista selvinneet. Olen samaa mieltä sun kans, että pergola on ihana ;)\nSirkku 25. heinäkuuta 2020 klo 17.18\nKaunista ja suojaisaa! Paikkoja voi tehdä kun löytyy sopivia kasveja kohdalle.\nSatu 25. heinäkuuta 2020 klo 19.23\nSe on totta! Nytkin kuumeisesti mietin paikkaa köynnösruusuille kun niitä pari syksyä sitten alesta hamstrasin. Ovat viettäneet viime talvet haudattuna kasvatuslaatikoihin kun ei sopivaa kasvupaikkaa ole ollut. No, ensi kesänä ehkä on :)\nMinna / Hiidenkiven puutarhassa 26. heinäkuuta 2020 klo 13.30\nTeillä on kyllä viihtyisä ja hyvän kokoinen terassi. Pergolassa kiipeilevistä köynnöksistä tulee vielä hyvin näkösuojaa, eikä sateensuojakaan pahitteeksi Suomen kesässä ole :D Leppoisaa sunnuntaita!\nSatu 28. heinäkuuta 2020 klo 21.07\nJuuri eilen miehen kanssa todettiin samaa, että kannatti poistaa kaide. Nyt piha avautuu terassilta katsellessa ihan toisella lailla.\nGitta 26. heinäkuuta 2020 klo 19.58\nHYvin onnistunut projekti, kyllä kelpaa oleskella ja nauttia!\nNo niin kelpaa ♥\nTeija 2. elokuuta 2020 klo 9.58\nOn kyllä villiviinit kasvaneet komeiksi! Tuollanen rehevä pergola mahtaa olla melkein jokaisen puutarhurin unelma.\nSatu 7. elokuuta 2020 klo 20.25\nNiitä jaksaa kyllä itsekin ihastella ♥


Paras jäätelösesongin alku seitsemään vuoteen - MTVuutiset.fi\nParas jäätelösesongin alku seitsemään vuoteen\nJulkaistu 03.07.2002 15:50 (Päivitetty 06.07.2002 15:36 )\nJäätelö on maistunut suomalaisille tänä vuonna ja varsinkin kesäsesongin ensimmäisinä kuukausina ( kesäsesonki = huhtikuu - elokuu ) paremmin kuin seitsemään vuoteen vuoden 1995 jälkeen. Tammikuusta toukokuun loppuun jäätelöä myytiin Suomessa 6,8 % enemmän ( yhteensä 26,1 miljoonaa litraa ) kuin vuoden 2001 tammi - toukokuussa.\nHuhtikuussa ja toukokuussa jäätelön myynti on ollut noin 10 % suurempaa volyymiltaan kuin edellisvuoden vastaavina kuukausina. Tavallisina vuosina jäätelönmyynnin kasvu on 1-2 % luokkaa.\n- Jäätelön myynnin kasvulle on tärkeää se, miten sesonki alkaa huhtikuussa. Lämmin kevät ja hyvät uutuustuotteet lisäävät myyntiä. Tänä vuonna markkinajohtaja Valiojäätelön uutuudet ovat maistuneet ihmisille hyvin: lakkahilloa sisältävä Juhlatuutti, Classic Maximum cream toffee ja Pingviini päärynä-kinuski ovat kolme myydyintä uutuutta vähittäiskaupoissa, kertoo Valiojäätelön markkinointipäällikkö Jarmo Moilanen.\n- Sesongin alku on tärkeä, koska parhaalla lomakaudella juhannuksesta heinäkuun loppuun jäätelöä myydään vuosi vuoden jälkeen paljon. Sää vaikuttaa toki jäätelön myyntiin lomakaudellakin, mutta lähinnä siten, että menekki vaihtelee erityisen suuren ja tavallisen suuren välillä. Viidessä kuukaudessa huhti-elokuussa syödään yli puolet koko vuoden jäätelöistä, Moilanen tietää.\nVanilja, suklaa ja mansikka pitävät yhä pintansa\nUutuusmaut eivät ole pystyneet kampeamaan suosikkimakujen valtaistuimelta perinteisiä vaniljaa, suklaata ja mansikkaa. Sesongilla uutuuksien osuus on vuosittain n. 20 - 25 % koko kerta-annosmarkkinasta.\nLakritsijäätelö on suomalainen erikoisuus, ja se on kivunnut irtojäätelöissä toiseksi suosituimmaksi mauksi vaniljan jälkeen. Irtojäätelöissä kolmanneksi suosituin on mansikka, jota seuraavat mango-meloni ja suklaa.\nSuomalaiset syövät eniten jäätelöä Euroopassa, vuonna 2001 13,3 litraa / henkilö. USA:ssa jäätelöä kuluu 22 l / henkilö ja Australiassa 18 l / henkilö.


Nettilompakot - Casinobonukset.info\nTarjoamme tällä hetkellä alan kaksi parasta ja suosituinta sähköiseen rahansiirtoon keskittynyttä sivustoa. Nettilompakoiden suosio on noussut huimiin lukemiin käyttäjien keskuudessa siitäkin syystä, että sinun ei tarvitse ilmoittaa omia luottokorttitietoja sun muita pankkitunnuksia tallettaessasi esim. netticasinoille, vaan teet talletukset suoraan nettilompakkoon ja sieltä casinoille jne.\nNeteller tarjoaa myös NET+ Prepaid MasterCard -kortin, eli nettilompakossa olevia rahoja voit käyttää suoraan kyseisellä kortilla. Kortti itsessään on ilmainen, mutta kuluja on 4€ / per automaattinosto.\nSkrill, eli entinen Moneybookers on perustettu vuonna 2002 ja nykyään jo yli 3 miljoonaa käyttäjää siirtaa rahansa Skrilliä käyttämällä. Voit valita yli 30:sta eri valuutasta siirtäessäsi rahaa. Kulut ovat pienemmät, kuin esim. Netellerissä.


Postauksen kirjoitti Henri Heikkinen.\nMeillä on ollut Antin kanssa tapana ainakin kerran vuodessa käydä jossain päin maailmaa – yleensä tavoitteena saada molemmille jokin uusi maa plakkariin. Tällä kertaa matkan kohteena oli suurelle yleisölle verrattain tuntematon Laos, ja sen hiljainen pääkaupunki Vientiane.\nLaosiin pääsy ei ainakaan tällä kertaa ollut erityisen haastavaa. Vientianeen ei tietääkseni mene Suomesta suoria lentoja, mutta esimerkiksi Bangkokin kautta sinne pääsee näppärästi ja matkalla voi käydä katsomassa myös Thaimaan tarjonnan. Maahan tarvitaan passi ja muutaman kympin viisumi, jonka saa lunastettua itselleen lentokentältä.\nVanhoina hyvinä aikoina moni nykyinen kehitysmaa oli Euroopan suurvaltojen siirtomaina, kuin myös osana Ranskan Indokiinaa ollut Laos. Heti toisen maailmansodan jälkeen maa pyrki itsenäistymään ja vuonna 1954 Laos saavuttikin täyden itsenäisyyden. Valitettavasti Laos joutui pian osaksi niin Indokiinan sotaa kuin sitä seurannutta Vietnamin sotaakin.\nKoska Yhdysvallat hävisi Vietnamin sodan, jäi myös Laos kommunistien kynsiin ja sen huomaa paitsi pitkään jatkuneesta köyhyydestä, myös kaikkialla katukuvissa näkyvistä pahaenteisistä lipuista. Maassa on vain yksi laillinen puolue, Laosin kansan vallankumouspuolue, jonka tunnus on käytännössä identtinen Neuvostoliiton lipun kanssa.\nTyhjät ostoskeskukset ja katumaasturit\nKuin lähes kaikki muutkin kommunistien hallitsemat maat, on myös Laos pyrkinyt viime vuosina avautumaan ainakin kiinalaisten liiketoimille. Pienehköön Vientianeen onkin noussut kiinalaisille turisteille kohdennettuja ostoskeskuksia ja viihdekeskuksia kuin sieniä sateella.\nMystisesti kaikki uudet ostoskeskukset olivat käydessämme tyhjiä kuin Redi arkipäivänä. Ihmettelimme tätä tyhjyyttä ääneen paikalliselle tuktuk -kuskille, joka kertoi, että niissä käyvät vain kiinalaiset turistit, eikä juuri nyt ole turistisesonki. Hiljaa mielissämme mietimme, kuinkahan monta sataa tuhatta kiinalaista täällä oikein sesongin aikana käy, kun paikat on mitoitettu aika paljon Vientianea isommalle väkimäärälle.\nHauskana yksityiskohtana myös ostoskeskuksissa liehuivat puolueen viralliset liput. Näin länsimaisesta näkökulmasta se luo aika hauskan kontrastin, kun sirpin ja vasaran alla myydään länsimaisia luksusmerkkejä.\nKeniassa käydessäni luulin nähneeni paljon katumaastureita, mutta Vientiane vei tässä ykkössijan. On todella outoa matkustaa yhteen maailman köyhimmistä maista ja todeta, että pääkaupunki on täynnä Suomessa sata tuhatta euroa maksavia maastureita. Tuntui, että joka toinen vastaan tuleva auto on uusi Toyota Land Cruiser. Emme tiedä mistä moinen autokeskittymä johtui, mutta ehkäpä pääkaupungin virkamiehillä on paremmat edut kuin Suomessa.\nTorakkahotellista Mekong -joen rantabaariin\nEnsimmäinen varoitusmerkki tuli hotellissa, jossa kaikki muut kuin me olivat selvästi reppumatkailijoita, eli matkailun alempaa kastia. Torakoita, jotka parveilevat eksoottisissa kohteissa joita ei suuri yleisö ole ”löytänyt” – eli joihin ei kannata oikeastaan edes matkustaa kun siellä ei ole mitään tekemistä.\nKehitysmaissa ei kannata yleensä liikaa odottaa hotellilta, mutta tässä tapauksessa pääsimme huoneeseen, joka haisi myrkylle ja josta oli patja kannettu pihalle. Oletettavasti sieltä oli myrkytetty jotain luteita tai muita. Emme antaneet sen juuri häiritä, koska meillä oli parempaakin tekemistä kuin olla hotellissa. Tai näin ainakin ajattelimme.\nVientianea voi parhaiten kuvata termillä unelias. Hiljaisessa pääkaupungissa ei sesongin ulkopuolella tunnu oikein tapahtuvan mitään. Kaupungissa on muutama museo ja jokunen temppeli, jonka kävimme kiertämässä. Kun on nähnyt yhden buddhalaistemppelin, on nähnyt ne kaikki, joten mitään erityisen mielenkiintoista viralliset nähtävyydet eivät meille tarjonneet. Hauskana yksityiskohtana kaupungista löytyy kehitysapubetonilla rakennettu valtava riemukaari, jonka raaka-aineella oli ilmeisesti tarkoitus rakentaa aikoinaan lentokenttä.\nKaupunki on sen verran kompakti, että kaikki nähtävyydet on kierretty kävellen muutamassa tunnissa, jonka jälkeen on hyvä etsiä joku mukavan näköinen terassi ja mennä sinne nauttimaan aivan hyvää paikallista olutta. Tosin sellainen varoituksen sana täytyy antaa, että samassa oluessa tuntui jostain syystä olevan suuria laatuvaihteluita paikasta riippuen. Ehkä kyse on säilytyksestä, päivämääristä tai jostain. Yleisesti ottaen paikallinen Beerlao on aivan juomakelpoista.\nVientianen ehkä parasta antia oli illalla avautuva rantakatu ja sen eläväinen markkinapaikka. Mekong -jokea baarin ikkunasta oluttuopin pohjan läpi katsellessa näimme, kuinka auringon laskiessa unelias pikkukaupunki herää henkiin ja ihmiset kerääntyvät torikadulle. Torilla toki myytiin samaa krääsää kuin kaikkialla muuallakin. T-paitoja, lippalakkeja ja avaimenperiä, eikä sieltä mitään mielenkiintoista ostettavaa löytynyt, mutta ainakin oli mukava nähdä ihmisiä.\nMuutamaa varsin miellyttävää baaria ja ravintolaa lukuun ottamatta totesimme pari päivää kaupunkia kierrettyämme, että paras paikka on hotellin uima-allas, johon saa kannettuna kylmää olutta.\nMuualla olisi parempaa\nVientiane itsessään oli siis verrattain tylsä paikka matkalaukkumatkaajalle, joka nauttii lähinnä mielenkiintoisista nähtävyyksistä ja hauskasta tekemisestä. Internet tietää kuitenkin kertoa, että kaikki mielenkiintoinen tekeminen Laosissa tapahtuu pääkaupungin ulkopuolella esimerkiksi Vang Viengissä tai jossain mystisessä viidakkotemppelissä.\nTai siis mielenkiintoinen jos pitää sellaisesta reppumatkailusta ja paskaisista rotankoloista, joissa on vain muita reppumatkailijoita. Me viihdymme paremmin paikoissa, joissa löytyy näkemistä, tekemistä ja baarissa voi maksaa American Expressillä. Vientianesta lähdimmekin seuraavaksi Kuala Lumpuriin ja Singaporeen.\nsunnuntai, 3 helmikuun, 2019 by Irina/HopOnHopOff\nReply Nong Khai tiistai, 5 helmikuun, 2019 at 04:30\nMuutaman visarun tuonne tehty ja Swedish Pizza and Bakery on MUST!


Naisten pitsiset palmikkosukat – katso ohje! - Kotiliesi.fi Naisten pitsiset palmikkosukat – katso ohje! - Kotiliesi.fi\nNaisten pitsiset palmikkosukat ovat miellyttävän pitkät – ota ohje talteen!\nKaunis pitsipalmikko koristaa naisten palmikkosukkia varresta kärkeen.\nNaisten pitsiset palmikkosukat ovat kauniin koristeelliset. Sileäneuleisten sukkien varsissa ja teräosan päällisessä on pitsipalmikkoneuletta. Sukkien suussa on kaksinkertainen sileäneuleinen päärme.\nNaisten pitsiset palmikkosukat


Dating verkkosivuilla riika. Seksiseuraa kotka\ntai vaikka Stendersin käsin tehtyjä saippuoita ja kylpytuotteita kauniissa lahjapakkauksissa. Request a new pronunciation. Vanhan kaupungin keskustassa sijaitseva kohtuuhintainen ilmainen etelä-afrikkalainen internet dating sivustoja hostelli, jossa on runsaasti erilaisia huonevaihtoehtoja niin yksin matkaaville kuin suuremmille ryhmillekin. Iltahämärä Riiassa, sisällysluettelo, muista, että Latviaan tulo edellyttä voimassa olevaa passia tai.3.1999 jälkeen hankittua henkilökorttia. Riiassa ja muualla itäeuroopassa jalankulkija ei todellakaan ole "kuningas" liikenteessä. Riiasta pohjoiseen lähimmät suuremmat kaupungit ovat Viron Pärnu ja Tallinna.\nTanska dating verkkosivuilla, Ilmainen online maailmanlaajuisesti dating sivustoja,\nDaugava-joen rannalla, Raatihuoneentorin kupeessa vanhassa kaupungissa, sijaitsee Latvian miehitysmuseo. Vanhassa kaupungissa sijaitseva turistihintainen ravintola, jonka sisustus on hyvin miellyttävä mutta annosten koko. Vanha kaupunki on ollut Unescon maailmanperintökohde vuodesta 1997. Checkin: 13:00; checkout: 12:00. Autolla muokkaa, autolla matka, tallinnasta, riikaan kestä noin 5 tuntia ilman rajamuodollisuuksia. Suosittelemme teille, että teette virtuaalisen kiertueen, riian historiallisessa keskustassa. Evästeet on pois pältä selaimessasi. Kaupungin ainoa matkustajalauttayhteys kulkee Riiasta Tukholmaan. Huhtikuun puolivälstä lokakuun puoliväliin klo 10-18 ja lokakuun puolivälistä huhtikuun puoliväliin klo 10-16.\nVapaa dating verkkosivuilla yahoo, Anime dating sims free online, Speed dating in little rock, Online dating malediivit,


Euroopan parlamentin journalismipalkinnot jaettu - MTVuutiset.fi\nEuroopan parlamentin journalismipalkinnot jaettu\nJulkaistu 15.10.2009 10:36 (Päivitetty 26.10.2009 22:07 )\nVuosittaiset Euroopan parlamentin journalismipalkinnot on jaettu nyt toista kertaa.\nPalkinnot jaettiin tänään Brysselissä neljässä sarjassa: lehdistö, radio, tv ja internet. Lehdistön ja television palkinnot menivät Saksaan, internet-sarjan palkinto Unkariin ja radiosarjan palkinto Puolaan.\nPalkinto myönnetään toimittajille, jotka juryn mukaan ovat parhaiten edistäneet ymmärrystä eurooppalaisista teemoista ja keskusteluista.\nJokaisen sarjan voittaja saa 5 000 euroa.\nSuomesta ehdolla olivat lehdistösarjassa Jussi Karmalan artikkelisarja sähköntuotannosta Euroopassa (Vihreä Lanka) ja radiosarjassa Jari Niemelän juttu Akropoliin Parthenonin temppelin veistosten kohtalosta (Yle).\nTv-sarjan edustajaksi Suomen jury oli valinnut Tuula Malinin ja Jussi Erosen jutun venäläisen liikemiehen maakaupoista Suomessa (MTV3). Suomen internet-sarjan voitti Marko Laitalan ja Antti Mannermaan kuvareportaasi Olkiluoto 3:n rakentamisesta (Tekniikka&Talous).


Kansa tahtoo Kapasiteettiyksikön takaisin – mitä miehet itse vastaavat? - FUM.fi\nEtusivu / Uutiset / Kansa tahtoo Kapasiteettiyksikön takaisin – mitä miehet itse vastaavat?\nKansa tahtoo Kapasiteettiyksikön takaisin – mitä miehet itse vastaavat?\nHanna Räty 4.10.2016\nYleX järjesti äänestyksen siitä, minkä kotimaisen rap-artistin pitäisi tehdä comeback. FUM.fi selvitti, vastaako skaban voittanut Kapasiteettiyksikkö äänestäjien toiveeseen.\nKuvakreditit: Rähinä Records\nSuomirap-trio Kapasiteettiyksikkö äänitti ensimmäisen demonsa jo vuonna 1999, minkä jälkeen Warner signasi porukan. Kapasiteettiyksikkö toimi aktiivisesti vuoteen 2008 saakka, joista viimeiset viisi vuotta Fintelligensin jäsenten kanssa perustamansa Rähinä Recordsin alla. Viimeksi Andu, Tasis ja Uniikki olivat yhdessä lavalla vuoden 2012 Summer Up:ssa.\n– Ei comeback ole varsinaisesti suunnitelmissa. Sanotaan, että kaksi kolmasosaa meistä olisi ehkä jopa paluun kannalla, mutta yksi kolmesta ei sitä kannata. Never say never, tietysti, mutta ei sellaista voi ainakaan luvata, Uniikki vastaa tiedusteluun porukan comeback-aikeista. Äänestystulos lämmittää kuitenkin artistin mieltä:\n– Onhan se kiva huomata, että jengi jaksaa meitä kaivata, vaikka ollaan jo kahdeksan vuotta oltu telakalla.\nMenestyvänänä ravintolayrittäjänä viime vuodet toiminut Andu on samoilla linjoilla Uniikin kanssa.\n– Tämähän kuulostaa hienolta ja imartelevalta! Tässähän on kulunut jo kymmenen vuotta siitä, kun julkaisimme viimeisen levymme. Se on pitkä aika, ja muistot ovat ehtineet kultaantua, mutta pitää muistaa, etten ole jättänyt musiikkibisnestä, sillä olenhan aktiivisesti vetelemässä naruja Rähinän taustalla. Joten en ole päästänyt irti räppitouhuista, Andu kertoo.\nMutta olisiko Andu valmis palaamaan Kapasiteettiyksikön riveihin ja lavoille?\n– Teimme viisi albumia ja elimme aamusta iltaan sitä räppilaiffia 7-8 vuotta, joten nyt tuntuu hieman hankalalta ajatella, että antaisin itsestäni saman seuraavat viisi vuotta. Makeinta KY:n ajoissa oli se taustatyö, biisien kirjoittaminen ja studiotyöskentely. Olivat keikatkin siistejä, mutta studiomuistot lämmittävät sydäntä.\n– Never say never, ja on hauskaa leikitellä ajatuksella paluusta. Ja olemmehan me tehneet joitain yksittäisiä pistokeikkoja. Räppi kuitenkin merkkaa mulle törkeän paljon, ja mulla on nyt menossa vahva räppikausi. Enkä ole koskaan jättänyt hiphop-kulttuuria. Se on antanut mulle niin paljon tiettyjä arvoja, jotka auttavat minua nykyisessä työssäni, Andu summaa.\nKapasiteettiyksikkö sai 13% äänistä YleX:n äänestyksessä. Kakkoseksi kiri Pikku G, ja kolmannelle sijalle 10 prosentilla äänistä ylsi Skandaali.\nKuvakaappaus YleX:n äänestystuloksista.\nKapasiteettiyksikön suurimpia hittejä ovat Hei Neidit, Erobiisi ja Hectorin feattaama Tää On Mun Stadi.


Kuinka luotettavia itsepysäköivät autot ovat? [ Tarkka vastaus ]\nKuinka luotettavia itsepysäköivät autot ovat?\nVuosien varrella monet autonvalmistajat ovat keksineet erilaisia tapoja tehdä ajamisesta ja auton pysäköinnistä mahdollisimman helppoa. Pysäköintianturit, kamerat, kaistavahti, kuolleen kulman avustimet, törmäyksenestoanturit jne.\nKaikki nämä järjestelmät yhdessä tarjoavat paremman suojan ja auttavat sinua myös navigoimaan autoa hitaammilla nopeuksilla. Näiden järjestelmien tehokkuus ei kuitenkaan ollut kovinkaan suuri pari vuotta sitten.\nNykyään nämä järjestelmät ovat kuitenkin kehittyneet niin pitkälle, että on harvinaista nähdä korkeamman hintaluokan ajoneuvoja, joissa ei olisi näitä ominaisuuksia. Itsepysäköinnin osalta voidaan todeta, että pysäköintiavustimen ansiosta onnettomuuksia on sattunut jopa 81 prosenttia vähemmän.\nLisäksi auton pysäköintiin kuluva aika on lyhentynyt jopa 10 prosenttia itsepysäköintitekniikan ansiosta. Kun nämä tekniikat kehittyvät edelleen, tulemme todennäköisesti näkemään, että tällaiset järjestelmät korvaavat lopulta kokonaan ihmisen pysäköinnin.\nAutoteollisuuden astuessa luottavaisin askelin kohti autonomista aikakautta itsepysäköintijärjestelmistä tulee yhä yhtenäisempiä ja luotettavampia. Itsepysäköinnin autonominen näkökulma on kuitenkin vielä melko vaimea, mikä johtuu monista turvallisuuskysymyksistä ja siitä, että järjestelmä ei voi ennustaa tai tehdä eettisiä päätöksiä itsestään.\nNiinpä tällaisten järjestelmien ainoa autonominen näkökohta on ohjaus. Aluksi järjestelmän tehtävänä on löytää sopiva pysäköintipaikka, johon auto mahtuu turvallisesti, ja kun järjestelmä on löytänyt tällaisen paikan, kuljettajalle lähetetään yleensä ääni- ja visuaalinen signaali.\nTämän jälkeen kytketään itsepysäköintitoiminto päälle, ja auto opastaa sinua siirtymään etu- ja peruutusvaihteen välillä. Jotkin järjestelmät myös kiihdyttävät ja hidastavat puolestasi, toiset vain kertovat, milloin sinun pitäisi kiihdyttää tai hidastaa.\nNäissä autoissa on läheisyysanturit, jotka varoittavat, jos olet liian lähellä estettä. Tässä vaiheessa sinun tarvitsee vain noudattaa ohjeita, ja sinun pitäisi olla hetken kuluttua turvallisesti pysäköitynä.\nElämme kuitenkin vuotta 2021, ja on olemassa järjestelmiä, jotka ajantasaistavat edellä mainittuja pysäköintiavustinjärjestelmiä rajusti. Tällaisia järjestelmiä ovat käytössä muun muassa BMW:llä ja Teslalla, eivätkä nämä järjestelmät edes edellytä, että olet auton sisällä pysäköinnin aikana.\nNämä järjestelmät toimivat parhaiten, jos joudut pysäköimään ahtaisiin tiloihin. Sinun tarvitsee vain linjata auto sopivasti, nousta ulos, ja auto hoitaa asiansa. Voit ohjata BMW 7-sarjaa erityisellä avaimenperällä tai Teslan tapauksessa kännykällä.\nOn syytä mainita, että nämä järjestelmät eivät vielä pysty ohjaamaan itse, joten sinun on parasta varmistaa, että auto on linjassa oikein. Mercedes esitteli hiljattain uuden S-luokan, ja kuten aina, S-luokassa on debytoinut paljon uutta teknologiaa, jota ei ole vielä täysin testattu.\nMercedes kutsuu tätä järjestelmää nimellä PARK PILOT, ja se ottaa pysäköinnin täysin haltuunsa, eikä sinun tarvitse edes olla paikalla. Jätä auto vain Stuttgartin lentokentän portille, ja auto pysäköi itse. Ja kun saavut paikalle, auto odottaa sinua siellä, minne jätit sen.\nEnsimmäinen todella laaja koe pysäköintiavustinjärjestelmän luotettavuudesta ja tehokkuudesta tehtiin vuonna 2015, ja sen toteutti AAA UK. Tämä testi koostui muutamasta eri näkökohdasta, kuten reunakivien lyömisen tiheydestä, nopeudesta, tarkkuudesta ja manööverien määrästä.\nTestissä todettiin, että kun pysäköintiavustin oli käytössä, kuljettajat kokivat jopa 81 prosenttia vähemmän reunakiviin törmäyksiä, ja myös järjestelmien kytkemiseen ja auton täydelliseen pysäköintiin kulunut aika lyheni noin 10 prosenttia. Kaiken kukkuraksi järjestelmiä käyttäneet kuljettajat käyttivät jopa 47 prosenttia vähemmän manöövereitä, mikä paransi tehokkuutta huomattavasti.\nJärjestelmät eivät kuitenkaan ole täydellisiä, ja AAA totesi myös, että järjestelmät pysäköivät autot joskus aivan liian lähelle reunakiveä, mikä teoriassa voi lisätä pyörän törmäämisen mahdollisuutta, kun pysäköintipaikalta lähdetään.\nLoppujen lopuksi kyse on siitä, kuinka varma olet rinnakkaispysäköinnissä. Jos pidät itseäsi enemmän kuin kykenevänä rinnakkaispysäköintiin, nämä järjestelmät saattavat tuntua sinulle hankalilta, mutta jos sinulta puuttuu kokemusta, nämä järjestelmät voivat auttaa sinua valtavasti.\nVoivatko nämä järjestelmät korvata sinut kokonaan?\nEi, vaikka ne teoriassa voisivatkin, oikeudellisesti katsoen emme tule kokemaan täydellistä valtausta lähiaikoina. Nämä järjestelmät ovat arvokkaita tietyissä tilanteissa, ja ne toimivat paremmin, jos lähellä ei ole häiriötekijöitä, mutta useimmiten näin ei ole koskaan.\nSinun ei pitäisi koskaan luottaa siihen, että nämä järjestelmät tekevät mitään ilman täydellistä tietoisuuttasi, sillä monia ei-toivottuja tilanteita on syntynyt sen ansiosta, että ihmiset ovat luottaneet liikaa piihin.\nMitä minulla on oltava, jotta voin hyödyntää näitä järjestelmiä?\nNämä järjestelmät niputetaan yleensä tekniikkaan liittyvinä optiopaketteina. Jos siis rastitat kaikki oikeat laatikot, saat todennäköisesti koottua kaikki tarvittavat osat, joita tarvitset auton itsepysäköintiin. Lähestymisanturit, kamerat ja tutkat muodostavat yleensä nämä järjestelmät.\nTavallisempien ja vanhakantaisempien pysäköintiavustinohjelmien ja Teslasta, BMW:stä tai Mercedeksestä löytyvien kehittyneempien ohjelmien välillä on huomattavia eroja.\nVoiko itsepysäköintiä käyttää manuaalisella autolla?\nManuaalivaihteisto on erilainen kuin automaattivaihteisto, ja on paljon järjestelmiä, jotka toimivat paremmin automaattivaihteiston kanssa. Automaattinen vakionopeudensäädin on yksi niistä, sillä tämä järjestelmä ei voi pysähtyä kokonaan, jos et vaihda vaihteita vastaavasti.\nPysäköintiavustin on myös järjestelmä, jossa on tehtävä kompromisseja vaihteistovaihtoehdon mukaan. Joidenkin autonvalmistajien, kuten Mercedeksen tai Teslan, ei tarvitse huolehtia tästä, koska ne eivät enää tarjoa manuaalivaihteita, mutta toiset, kuten Audi (joka tarjoaa edelleen manuaalivaihteita), tarjoavat näitä apujärjestelmiä heikommalla tasolla.


Mina von Münchausen: Keisarin uusista v... - eikun siis, uutisista\nHelsingin Sanomat kertoi tänään: "Ruotsissa on vangittu poissaolevana henkilö, jonka epäillään olleen osallisena ruotsalaisen liikemiehen sieppauksessa. Poliisi tietää vangituksi julistetun oleskelevan ulkomailla."\nVoisiko joku selittää minulle, miten joku vangitaan, jos häntä ei ole edes saatu kiinni - ja miksi? Etäiset kaiut tietystä H. C. Andersenin sadusta vaivaavat minua. Ajatellaanpa tätä vähän aikaa. Seuraava keskustelu on hypoteettinen.\nPoliisi: "Emme saaneet epäiltyä kiinni, koska hän pakeni Bahama-saarille, joten julistimme hänet vangituksi poissaolevana. Siitäs sai! Lain koura on kuulkaa pitkä. Ei taida enää kuulkaa Margarita maistua pojalle."\nToimittaja: "Ahhaa... että poissaolevana? Mitenkäs se tapahtuu?"\nPoliisi: "No, tuota. Epäilty viedään poissaolevana oikeuteen, jossa hänet julistetaan vangituksi poissaolevana. Sitten hänelle laitetaan käsiraudat (poissaolevana, luonnollisesti), ja talutetaan poissaolevana selliin, jonne hänet jätetään virumaan ypöyksin."\nPoliisi: "Juuri niin."\nToimittaja: "Mitenkäs tuota, jos saan kysyä, epäilty tarkalleen ottaen tuomitaan ja niin edelleen? Hänhän on siis tosiaan Bahama-saarilla."\nPoliisi: "Ikävä kyllä poliisi ei voi näillä määrärahoilla miestä Bahamalta lähteä hakemaan, joten jollei hän tule sieltä oikeuteen, tuomiokin täytyy julistaa poissaolevana."\nToimittaja: "Siis syytetty on poissa?"\nToimittaja:"Ja tuomittu kärsii tuomionsa...?"\nToimittaja: "Hmm... mielenkiintoista. Tuota, täytyykin tästä lähteä. Kiitos haastattelusta."\nToimittaja: "Haloo. Onko Aurinkomatkat? Haluaisin varata matkan etelään. Löytyisikö iltapäivällä mitään? No, vaikka neljän-viiden tunnin päästä. Juu, sen pitäisi riittää. Ihan minne vain. Voinko maksaa käteisellä?"\nKertoi teille Minna Wilhelmiina klo. 01:21