Old Malt Cask | Viskikonttori\nPort Ellen 22 yo 1983/2005, Douglas Laing 50%\nKolmen miniatyyrin Whisky Tasting Company -setissä sokerina pohjalla on 22-vuotias Port Ellen tislaamon viimeiseltä toimintavuodelta. Hienon Caol Ilan ja vähän vaikean Bunnahabhainin jälkeen tätä odottaa mielenkiinnolla. Totta kai.\nPort Ellenin maistelu on viime vuosina vähentynyt radikaalisti. Eipä tule enää paljon avattuja pulloja vastaan.\nPort Ellen 22 yo 1983/2005, Douglas Laing\n(50%, Douglas Laing, Old Malt Cask, 3/1983–10/2005, Cask No. DL REF 2115, Refill Butt, 659 bts., 3 cl miniature)\nTuoksu: Turvesavuinen ja erikoisen hedelmäsiirappinen. Omenapiirakkaa, vaniljaa, makeaa mandariinia, vadelmaa. Tuttu tervaisuus sentään pilkistää taustalta, sisupastillia ja piparminttua. Pieni rasvaisuus, kevyt suolaisuus, mineraaleja, ruohoisuutta. Toffeeta ja tikkunekkua. Vesilisä paljastaa nahkaa ja likaisuutta.\nMaku: Hedelmäisyys on kärjessä makean turvesavun ja tervan kanssa. Vaniljaa, omenaa, sitruksisuutta, suolaisuutta, lakritsia. Suutuntuma on keskitäyteläinen ja tammi oivallisessa balanssissa. Rasvaisuutta, estereitä, pientä vegetaalisuutta. Hiukan toffeeta. Ei kompleksisin yksilö, mutta kokonaisuus toimii. Jälkimaku nostattaa komeasti turvesavua ja tuhkaisuutta. Hedelmäisyys pysyy edelleen vahvasti pinnassa makeana ja osin rasvaisena. Sitä vastaan nousee salmiakkia, tervaa, suolaa ja hiilisyyttä. Finaali yltää melko pitkäksi ja kääntyy lopussa vielä raikkaan yrttiseksi. Maukasta. Vesilisä tuo piparminttua ja eucalyptusta.\nArvio: Perushyvä Port Ellen, jossa on tutut elementit hyvin kohdallaan. Kevyellä ja makealla laidalla silti ollaan verrattuna tislaamon varsinaisiin järkäleisiin. 89/100\nPosted in Port Ellen and tagged Diageo, Douglas Laing, Douglas Laing Old Malt Cask, Islay, Old Malt Cask, Port Ellen on 30.08.2018 by Lauri. Jätä kommentti\nCaol Ila 30 yo 1980/2011, Douglas Laing 50%\nWhisky Tasting Company on mielenkiintoinen pikkufirma, joka kokoaa monenlaisia miniatyyripaketteja vähän harvinaisemmista viskeistä. Maistelussa on tällä viikolla kolmen varsin iäkkään viskin setti Islaylta.\nEnsimmäisenä on käsittelyssä iäkästä Caol Ilaa silloisen Douglas Laingin Old Malt Cask -sarjasta. Näiden erikoisuus on se, että miniatyyrien koot ovat aina kolme senttilitraa. Ja etiketit ovat Whisky Tasting Companyn omat.\nCaol Ila 30 yo 1980/2011, Douglas Laing\n(50%, Douglas Laing, Old Malt Cask, 11/1980–1/2011, Cask No. DL 6858, Refill Hogshead, 318 bts., 3 cl miniature)\nTuoksu: Muhkean savuinen ja hiukan makea. Vaniljaa, palanutta puuta, hiiltä ja tuhkaa. Tarte tatinia, appelsiinia. Murokeksejä, makeaa tammisuutta. Lääkemäinen vivahde, aavistus bensiiniä. Hiukan sitruunan kitkeryyttä, suolaa. Nahkahanskat märällä laiturilla. Vesilisä tuo pintaan kirpeitä hedelmäkarkkeja.\nMaku: Uljas! Voimakas turvesavu, hiilisyys ja lääkemäisyys kohtaavat mineraalisuuden ja suolan laiturinnokassa. Pihkaa, metisyyttä, kiteistä hunajaa, vaniljaa, kuivaa tammea. Refill-tynnyri antaa parastaan. Suutuntuma on keskitäyteläinen ja mehukas. Pippuria, kamferia, eucalyptusta, pientä sitruksista kitkeryyttä. Jälkimaku on hiilinen ja kihelmöivän pippurinen, mutta vähitellen hunaja ja vanilja pääsevät esiin ja tuovat yrtit mukanaan. Maukasta kuivaa tammisuutta, sitruunamelissaa, lääkemäisyyttä, hapokkuutta, suolaa. Kamferia ja kamomillateetä. Nam. Pitkä finaali. Vesilisä nostaa päärynää esiin.\nArvio: Hiukan vaatimaton tuoksu, mutta maku on todella räjäyttää pankin. Ei silti läheskään niin iso viski kuin Caol Ila 30 yo 1983/2014 Special Release, vaan pysyy lopulta aavistuksen ujona. 89/100\nPosted in Caol Ila and tagged Caol Ila, Diageo, Douglas Laing, Douglas Laing Old Malt Cask, Islay, Old Malt Cask on 28.08.2018 by Lauri. Jätä kommentti\nBowmore 14 yo 1996/2011, Douglas Laing Old Malt Cask 50%\nBowmorea 1990-luvun puolivälistä, oletettavasti hyvin perustasoista tavaraa. Lähtökohtaisesti tämä ei herätä suuria tunteita, mutta kiinnostaa, totta kai.\nBowmore 14 yo 1996/2011, Douglas Laing Old Malt Cask\n(50%, Douglas Laing, Old Malt Cask, 12/1996–1/2011, Refill Hogshead, Cask No. 6837, 277 bts., 70 cl)\nTuoksu: Herukkainen ja raikas, hyvin tarkasti nyky-Bowmoren profiilin mukainen. Nuotiosavua, lakritsia, sitruunaa. Kuivaa tammisuutta, akaasiahunajaa. Vesilisällä Pastirol-pastillit löytyvät.\nMaku: Tuoksusta tulee yllättävän iso hyppy eteenpäin. Lakritsinen ja roteva, sitruunainen ja suurimuotoinen. Pieni lihaisuus, pekonia ja savumakkaraa. Herukkainen ja hilloinen, todella maukas ja tasapainoisen tamminen. Suutuntuma on öljyinen ja mausteinen. Valkopippuria, inkivääriä, minttua, tervaa. Jälkimaku on salmiakkinen ja suolainen, merellinen ja runsas. Todella hieno ja räiskyvä, raikkaan sitruksinen ja yrttinen. Eucalyptusta, kurkkupastillia. Melko pitkä ja runsas finaali. Vesilisä saa herukkaisuuteen vielä uuden tason.\nArvio: Erinomainen nyky-Bowmore, voimakas ja runsas. Suuri myönteinen yllätys. 89/100\nPosted in Bowmore and tagged Bowmore, Douglas Laing, Islay, Morrison Bowmore (Suntory), Old Malt Cask on 23.10.2015 by Lauri. Jätä kommentti\nBunnahabhain 11 yo, Douglas Laing OMC bottled for VYS, Round 2, 58,7%\nJos Viskin Ystävien Seuran ensimmäinen Bunnahabhain oli karu kokemus, tämä toinen on ainakin sitä, mitä seura tislaamolta tilasi. Ei muuta kuin maistamaan.\nBunnahabhain 11 yo, Douglas Laing OMC bottled for VYS, Round 2\n(58,7%, Douglas Laing, The Old Malt Cask, Bottled for Viskin Ystävien Seura ry, Sherry Butt, Cask No. DL Ref 9434, 180 bts., 70 cl)\nTuoksu: Kermainen ja parfyyminen. Kirsikkaa, kermatoffeeta, siirappia, punaista omenaa, pähkinäisyyttä. Suolaisuutta, reipasta tammisuutta. Kevyt kokonaisuus, mutta roteva maltaisuus. Vesilisä korostaa toffeeta entisestään.\nMaku: Hyvin tuoksun kannassa. Öljyinen ja melko kevyt suutuntuma. Omenaa, kirsikkaa, mausteisuutta. Maukas suolaisuus, tyylikäs kokonaisuus. Ikäistään kypsempi jopa. Hiukan hapan ja nahkainen, tanniininen ja paahteinen. Jälkimaku alkaa voimakkaana ja mausteisena, mutta sulaa tammen kautta toffeen ja siirapin makeuteen. Melko pitkä finaali, jossa on hienoa kukkaisuutta ja appelsiinisuutta. Vesilisä irrottaa mausta suolaista voita ja kuivakakun sävyjä.\nArvio: Varsin maukas ja tyylikäs, ikäistään kypsempi yksilö. 86/100\nPosted in Bunnahabhain and tagged Bunnahabhain, Douglas Laing, Islay, Old Malt Cask, Viskin Ystävien Seura on 11.08.2014 by Lauri. Jätä kommentti\nBunnahabhain 11 yo, Douglas Laing OMC bottled for VYS, 59,3%\nTuli yllättäen mahdollisuus maistaa molemmat Viskin Ystävien Seuralle pullotetut Bunnahabhainit. Ensimmäinen pullote jäi aikakirjoihin siitä syystä, että tislaamolta tuli Alkoon versio, joka oli kypsynyt 10 vuotta ja 11 kuukautta ex-bourbontynnyrissä – eikä ollut muutenkaan yhtään sitä, mitä piti.\nTämä ensimmäinen yritys vedettiin Alkon listoilta pois välittömästi, kun virhe huomattiin. Muutamia pulloja oli kuitenkin ehtinyt livahtaa jo asiakkaiden mukaan ja baarien hyllyille. Tämä yksilö löytyi jälkimmäisestä.\nBunnahabhain 11 yo, Douglas Laing OMC bottled for VYS\n(59,3%, Douglas Laing, The Old Malt Cask, Bottled for Viskin Ystävien Seura ry, ”Sherry Butt”, ”Cask DL No. Ref 9434”, 180 bts., 70 cl)\nTuoksu: Erittäin jyväinen ja rasvainen. Tuoretta tammea, epäkypsää maltaisuutta. Aamupuuroa, suolaista voita. Melko häijy tuoksu. Vesilisällä sitruksisuus tulee kunnolla esiin.\nMaku: Jyväinen ja yllättävän kepeä. Tammi on tuoretta ja mausteista, maltaisuus varsin kehittymätöntä. Konerasvaa, bensiiniä. Paahtoleipää, puuroa, voita. Sitrusta, vihreää teetä. Öljyinen ja ohut suutuntuma. Jälkimaku on jyväinen, kuivan maltainen, vaatimaton. Öljyä ja rasvaa riittää, mutta pitkälle nekään eivät kanna. Vesilisä tuo vaniljaista makeutta ja anista.\nArvio: Kehno viski. Kuriositeettiarvoa tällä on, mutta eipä paljon muuta. 72/100\nBunnahabhain 9 yo 2001/2011, Douglas Laing 50%\nVuonna 1881 perustettu Bunnahabhain käyttää läheisen Margadale Springs -tekojärven vettä eikä pelaa turpeen kanssa niin kuin muut Islay-tislaamot. Nyt maistossa on Douglas Laingin pullottamaa nuorta Bunnaa butt-kokoisesta ex-sherrytynnyristä (500 litraa).\nBunnahabhain 9 yo 2001/2011, Douglas Laing\n(50%, Douglas Laing, Old Malt Cask, Advance Sample, 10/2001–7/2011, Sherry Butt, Cask (DL ref) #7503, 20 cl)\nTuoksu: Makean sherryinen. Tuoretta niityn tuoksua, kukkia ja hunajaa. Kirsikka tunkee voimalla läpi. Tulee myös mieleen jokin itämainen suitsuke. Vähän öljyinen fiilis. Lisätty vesi avaa tuoksun kukkaisuutta.\nMaku: Sherrytynnyrin makeus on liian hallitseva. Maltainen maku taittuu nopeasti tammiseksi ja kuihtuu. Ilman vettäkin aika ohut runko, terävä alkoholi täyttää suun ja haihtuu nopeasti. Lisätyllä vedellä maku muuttuu maltaisen olkiseksi, kukkaiseksi ja entistä kevyemmäksi. Hennon kirsikkainen sherryisyys on jälkimaun keskeinen elementti. Jotain saippuamaista tässä on (yrttisaippuaa? aloe vera -käsivoidetta?).\nArvio: Aika vaatimaton kokonaisuus, jossa tynnyri dominoi. Saippuamaisuus vähän etoo. 75/100\nPosted in Bunnahabhain and tagged Bunnahabhain, Burn Stewart Distillers, Douglas Laing, Islay, Old Malt Cask on 19.06.2012 by Lauri. Jätä kommentti


Kirja-arvostelut kaikki - Sivu 2 9:stä - Sweet Food O´Mine\nKirja-arvostelut (12 posts found)\ntagged in: Haemul Pajeon, korea, merelliset pannukakut, streetfood korea\nStreetfood Korea kirja alkaa sanoilla: Aasian kuumin keittiö on nyt korealainen. Korean tutuimmat ruuat, bibimbabit, mandut ja kimchit ovat olleet ruokahörhöilyä harrastavissa kotitalouksissa toki tuttuja juttuja jo pitkään, mutta nyt nuo kotiruokasuosikit ja muut korealaiset katuruoka-ja kapakkaherkut valloittavat maailmaa sushin ja ramennuudeleiden lailla, eikä loppua näy. Ja jos se on resepteistä kiinni, niin nyt ei ole enää sitäkään pulaa, sillä Streetfood Korea - Katu-ja kotiruokaa Koreasta tarjoilee kattavan pläjäyksen toinen toistaan houkuttelevimpia reseptejä korealaisittain. ...\nTaikinakirja – Yhdestä taikinasta useampi herkku\ntagged in: crumble, mari moilanen, taikinakirja, Taikinakirja - Yhdestä taikinasta useampi herkku\nPöydällä oli omenoita ja jo muutaman päivän oli sormia syyhyttänyt tehdä niistä jotain. Posti toi kuin merkistä Mari Moilasen uutukaisteoksen Taikinakirjan, jossa yhdestä taikinasta loihditaan useampi herkku. Piirakoita, pannukakkuja, leipävanukkaita ja vaikka mitä. Taikinakirjasta löytyy innokkaille leipureille monen monta reseptiä moneen eri makuun. Samasta taikinasta voi helposti muokata niin suolaista kuin myös makeaa, erikoisruokavalioita unohtamatta. Taikinakirja - Yhdestä taikinasta useampi herkku Kuten sanottua, olin miettinyt mitä keksisin omenoista, kun aloin selail...\ntagged in: huoletonta hyvää, kirja-arvostelu\nJinna Lappalaisen ja Jonna Oikarisen uutuusteos Huoletonta hyvää vie lukijan makumatkalle vegaanisen, gluteenittoman ja ilman valkoista sokeria valmistettujen herkkujen maailmaan. Huoletonta hyvää Huoletonta hyvää-kirja tarjoilee nimensä mukaisia herkkuja. Kirjan raikkaat ja kauniit kuvat ihastuttavat ja houkuttelevat kokeilemaan kirjan uskomattoman herkullisen kuuloisia reseptejä. Skeptisyyteni sokerittomiin herkkuihin kaikkosi oman ihmiskokeeni aikana, kun olin liki vuoden ilman valkoista sokeria ja vehnää. Olokin oli silloin, sanoisinko huolettomampi. Ihan sokerittomaan ruokavalioon en k...\ntagged in: brunch all day, brunssi, brunssikirja\nBrunssit ovat minulle ihania hetkiä niiden tärkeimpien ihmisten kanssa. Ruoka tulee siinä melkeinpä toisena. Mutta vahvalla sijalla se kuitenkin on. Brunssihetkiin, ainakin meillä, saa jokainen toivoa omia herkkujaan. Joskus brunssittelemme eri teemoin ja joskus taas pöydästä löytyy melkoinen sillisalaatti erilaisia herkkuja. Olen kirjoittanut teillekin meidän brunsseistamme ja niistä herkuista, mitä pöydästä on löytynyt. BRUNSSI SUURI BRUNSSI-SPESIAALI Brunssin ystävänä tutustuinkin mielelläni, äskettäin ilmestyneeseen Saara Atulan ja Jenni Häyrisen brunssikirjan- brunch all day. ...\ntagged in: jamie oliver, viiden aineksen ateriat\nKatselin pari viikkoa sitten Graham Norton Showta, jossa vierailevena tähtenä oli mm. Jamie Oliver. Poimin siitä siinä samalla, mainion Christmas Negronin reseptin ja kuulin, että mieheltä on ilmestynyt uusi keittokirja. Eikä mikä tahansa keittokirja, vaan viiden ainesosan yhdistelmistä koostuvia reseptejä sisältävä opus. Rakastan yksinkertaisia ohjeita ja mietin, että jos ainesosia ei ole viittä enempää, ei reseptitkään voi olla kovin vaikeasti toteutettavia. Kirjan lähempi tarkastelu tosin paljasti, että ainesosia oli kyllä enemmän mitä ainesosaluettelot ensivilkaisulla paljastivat. Muu...\ntagged in: parasta pöytään, suomalaisen gastronomian historia\nMikä oli Turun linnan suosituin herkku 1500-luvulla? Kuka presidenteistämme tilasi aina hirvenpääkeittoa? Miten ruotsinlaivat vaikuttivat ruokakulttuuriimme? Kari Martialan ja Helena Lylyharjun tuhti tietokirja Parasta pöytään – suomalaisen gastronomian historia tarjoilee ainutlaatuisia haastatteluja, yllättävää tietoa sekä klassikkoreseptejä hyvän ruoan ja historian ystäville. Parasta pöytään- suomalaisen gastronomiann historia-kirjasta voi lukea mielenkiintoisia ravintolamaailman tarinoita viimeisen sadan vuoden ajalta. Pitkän uran suomalaisen ruuan parissa tehnyt pariskunta teki uusinta...\ntagged in: joulukirja, joulun taikaa, suurten tunteiden joulu, vaalea glögi\nMitäpä olisikaan syksy ilman joulukirjaa. Tänä vuonna kirjahyllyyni ja ennen kaikkea käyttööni päätyi äsken ilmestynyt Suurten tunteiden joulu-kirja. Kirja koostuu kolmesta joulun suuresta tunteesta - ilosta, rakkaudesta ja rauhasta. Jokaisessa osiossa joulutarinoiden lisäksi niin reseptejä, koristelua ja kattauksia sekä kivoja vinkkejä joulun viettoon. Koska itse lämpenen joulukirjoissa reseptiikalle, oli ne selattava heti läpi. Ne olikin selkeästi merkittynä sisällysluetteloon, joten sieltä oli helppo selata ensimmäisenä kiinnostavimmat. Kuusenhakijan lämmike, oi, mitä kinuskia, varma tap...\ntagged in: läskisiivu, liha, omenapaistos, siankylkisiivut, talven maku\nOlenkos kertonut siitä kuinka aloin kokoamaan ja valmistamaan reseptejä ensimmäiseen Meren maku-kirjaan. Josta sitten loppujen lopuksi paisuikin kahden kirjan sarja ja Talven maku-kirja ilmestyi saman vuoden lopulla. Olin haaveillut omasta keittokirjasta johon kokoaisin kaikki rakkaimmat ja parhaimmat reseptini, niin omani kuin mummujen ja mammojen. Ei siis ihme, kun sain tilaisuuden, että sivuja tähän kokonaisuuteen tulikin sitten noin 700. Mutta varmuuden vuoksi, tiedättehän, enhän silloin vielä tiennyt, että tilaisuuksia ja kirjoja tuli myöhemminkin. Tämä omenapaistos joka tarjoillaan ...\ntagged in: arkiruoka, jauheliha, perinneruokaa prkl\nTunsin yhteenkuuluvuutta Perinneruokaa prkl-blogistakin tutun Mikan kanssa heti, hänen samaa nimeä kantavan kirjan alkumetreiltä, sillä meitä yhdistää rakkaus perinneruokiin ja siihen mitä ne edustavat. Ne liitetään mummulta ja äidiltä saatuihin oppeihin ja resepteihin. Lähdin innokkaana selaamaan Perinneruoka-kirjaa ja sen reseptejä. Istuin pieni muistilehtiö vieressäni, niin kuin aina, jos tarkoituksenani on kirjoittaa myös teille jostain kirjasta. Heti kirjan ensiresepti, joka muuten on nokkos-kotijuusto, sai sydämeni lämpeämään. Kuvakin jo sai sielun hiukan sykähtämään ja tiesin, et...\ntagged in: hanna hurtta, kasvis-ruokakirja, polentapaistos\nHannan soppa-blogistakin tutun Hanna Hurtan uusi Kasvis-ruokakirja on monipuolinen opas kasvisruokien pariin. Siitä löytyy ratkaisut niin kiireisen arkeen kuin sunnuntaipäivällisillekin. Kirjan ohjeilla opit tekemään maistuvaa ja täysipainoista kasvisruokaa käyttäen parhaita kasviproteiineja, muun muassa papuja, linssejä, tofua, härkistä ja nyhtistä. Kasvissyönti jatkaa voittokulkuaan, ja monessa perheessä mietitään kasvisruokien lisäämistä. Hanna Hurtan kasvisruokakirja on oiva teos niin pidempään kasvisruokaa syöneille kuin sitä vasta aloitteleville. Näillä ohjeilla syöt hyvin sesonkien m...\ntagged in: kaikki kananpojasta, kana, kana-kaikki kananpojasta, kanaviillokki, kirja-arvostelu, mikko takala\nKirja jota en tiennyt tarvitsevani, on nyt kaupoissa. Kana- kaikki kananpojasta on hyvä opus niille joiden ruokapöydässä syödään useasti kanaa. Meilläkin, kun tulee usein tenkkapoo, mitä siitä kanasta valmistaisi tällä kertaa. Ne perusreseptit alkavat jo välillä kyllästyttää vaikka niitä varioisi miten. Olinkin iloisen yllättynyt, kun selasin kirjan, miten monta sivua tuli merkittyä kokeiltavien ruokien listalle. Kirjan kauniit ja houkuttelevat kuvat saivat suun kostumaan ja nälän nousemaan jo selaillessa. Vaikka kirja piti sisällään huikean määrän mielenkiintoisia, uusia ja jo perinteisiä r...\ntagged in: aamupala, elina innanen, smoothiekulho, vadelmainen smoothiekulho, vegaanin aamupalakirja\nOn kirjoja ja on Kirjoja. Tämä Elina Innasen Vegaanin aamupala- kirja on se jälkimmäinen. Tiedän Elinan tyylin tehdä ruokaa ja se natsaa hyvin omaan tyyliini. Puhumattakaan Elinan upeista ruokakuvista joita tietenkin tulee ihailtua hänen Chocochili-blogissaan. Nämä edellä mainitut seikat ja hänen edelliset kirjansa mielessä, saivat minut odottamaan tätäkin kirjaa innostunein mielin. Tiedättehän kuinka innoissani olen aamupaloista ja kiirettömistä brunsseista. Ne ovat ne, jotka tekevät päivistä piirun verran parempia. Herkullinen aamupala, jota varten on nähty hiukan enemmän vaivaa. Vega...\nArkisto Valitse kuukausi lokakuu 2021 (4) syyskuu 2021 (11) elokuu 2021 (11) heinäkuu 2021 (1) kesäkuu 2021 (7) toukokuu 2021 (8) huhtikuu 2021 (6) maaliskuu 2021 (8) helmikuu 2021 (11) tammikuu 2021 (14) joulukuu 2020 (3) marraskuu 2020 (11) lokakuu 2020 (11) syyskuu 2020 (17) elokuu 2020 (6) heinäkuu 2020 (6) kesäkuu 2020 (6) toukokuu 2020 (4) huhtikuu 2020 (7) maaliskuu 2020 (11) helmikuu 2020 (5) tammikuu 2020 (13) joulukuu 2019 (7) marraskuu 2019 (6) lokakuu 2019 (7) syyskuu 2019 (5) elokuu 2019 (3) heinäkuu 2019 (8) kesäkuu 2019 (5) toukokuu 2019 (7) huhtikuu 2019 (7) maaliskuu 2019 (6) helmikuu 2019 (19) tammikuu 2019 (16) joulukuu 2018 (5) marraskuu 2018 (12) lokakuu 2018 (10) syyskuu 2018 (5) elokuu 2018 (8) heinäkuu 2018 (8) kesäkuu 2018 (10) toukokuu 2018 (17) huhtikuu 2018 (8) maaliskuu 2018 (6) helmikuu 2018 (14) tammikuu 2018 (16) joulukuu 2017 (16) marraskuu 2017 (17) lokakuu 2017 (25) syyskuu 2017 (21) elokuu 2017 (19) heinäkuu 2017 (10) kesäkuu 2017 (28) toukokuu 2017 (22) huhtikuu 2017 (20) maaliskuu 2017 (16) helmikuu 2017 (12) tammikuu 2017 (20) joulukuu 2016 (22) marraskuu 2016 (28) lokakuu 2016 (17) syyskuu 2016 (18) elokuu 2016 (19) heinäkuu 2016 (9) kesäkuu 2016 (16) toukokuu 2016 (12) huhtikuu 2016 (9) maaliskuu 2016 (11) helmikuu 2016 (9) tammikuu 2016 (13) joulukuu 2015 (13) marraskuu 2015 (9) lokakuu 2015 (10) syyskuu 2015 (12) elokuu 2015 (10) heinäkuu 2015 (11) kesäkuu 2015 (11) toukokuu 2015 (12) huhtikuu 2015 (15) maaliskuu 2015 (15) helmikuu 2015 (12) tammikuu 2015 (16) joulukuu 2014 (5) marraskuu 2014 (5) lokakuu 2014 (13) syyskuu 2014 (5) elokuu 2014 (6) heinäkuu 2014 (6) kesäkuu 2014 (7) toukokuu 2014 (8) huhtikuu 2014 (7) maaliskuu 2014 (9) helmikuu 2014 (7) tammikuu 2014 (13) joulukuu 2013 (16) marraskuu 2013 (15) lokakuu 2013 (13) syyskuu 2013 (12) elokuu 2013 (14) heinäkuu 2013 (20) kesäkuu 2013 (5) toukokuu 2013 (5) huhtikuu 2013 (2) maaliskuu 2013 (4) helmikuu 2013 (9) tammikuu 2013 (8) joulukuu 2012 (12) marraskuu 2012 (17) lokakuu 2012 (7)


Korviaan myöten hypnotisoitu 18\nHuomenna ajattelen, että huomenna tämä on ohi 1\nMikään ei tunnu miltään. Enkä osaa oikein nauttia tilanteista. Nytkin olin reissussa. Ajattelin koko reissun ajan "huomenna ajattelen, että huomenna tämä on jo ohi" ja "huomenna tähän aikaan olen jo kotona".\nNäitä ajatuksia tulee aina, kun olen jonnekin lähdössä. En saa mitään irti näistä hauskoista jutuista, kun ajattelen vain näin. Sitten, kun oikeasti olen kotona ajattelen "eilen olin tähän aikaan siellä ja täällä" ja se tuntuu kuin unelta. Ihan kuin ei olisi edes tapahtunut.\nOlen ollut huonossa suhteessa pidemmän aikaa. Luottamuspula on suurin ongelma suhteessa. Ja myös se, etten osaa puhua tunteistani. Minua on käytetty hyväksi pienenä. Kerroin vanhemmilleni, mutta minua ei uskottu.\nTämä on alkanut vaivaamaan minua todella paljon.\nHyvä, että kirjoitit! Kuulostaa, että olet aika hukassa oman elämäsi kanssa.\nKirjoitat viestissäsi kolmesta eri asiasta: siitä, että asiat eivät tunnu miltään, huonosta parisuhteesta ja seksuaalisesta hyväksikäytöstä. Seksuaali- ja psykoterapeuttina en voi olla ajattelematta, että kaksi ensimmäistä ovat seurausta viimeisestä.\nElämässäsi tapahtuu mukavia asioita, mutta et jotenkin ole niissä läsnä. Hyvätkään asiat eivät tunnu miltään, eivät kosketa. Tämä muistuttaa jotain, mitä kutsutaan psykologiassa dissosiaatioksi. Dissosiaatio on minän puolustusmekanismi, jolla mieli suojautuu traumaattisia kokemuksia vastaan. Sellainen voi kehittyä lapsuudenaikaisen seksuaalisen hyväksikäytön seurauksena.\nEpäilen, että saatat kärsiä tällä hetkellä niin sanotusta post-traumaattisesta stressireaktiosta. Se tarkoittaa sitä, että vanha traumaattinen kokemus, joka on silloin aikoinaan jäänyt käsittelemättä ja hoitamatta, nostaa nyt päätään ja alkaa oireilla. Se, että vaikka kerroit tapahtuneesta vanhemmillesi, he eivät uskoneet sinua, on vain pahentanut asiaa. Olet jäänyt yksin kantamaan traumaasi silloin, kun olisit nimenomaan tarvinnut aikuisen suojelua ja lohdutusta.\nOn ihan hyvä, että olet herännyt tähän asiaan nyt. Mielesi on viisas, kun se on nyt alkanut vaivaamaan sinua tällä. Nyt on oikea aika korjata se, mikä silloin lapsuudessa jäi hoitamatta. Hyvän, lämpimän ja ammattitaitoisen trauma- tai seksuaaliterapeutin luona sinun on turvallista ryhtyä nyt avaamaan pitkään lukittuna ollutta traumaa. Se tulee kestämään jonkin aikaa, ehkä vuosia. Mutta lupaan sinulle, että se kannattaa. Sitä kautta saat elämäsi takaisin. Opit taas nauttimaan elämän hyvistä asioista etkä enää tyydy huonoon parisuhteeseen.\nAloita siitä, että hakeudut lääkärin tai psykologin vastaanotolle. Oppilaitoksilla ja työpaikoilla on omat lääkäripalvelunsa. Jos et ole niiden piirissä, käytä terveyskeskusta tai yksityisiä lääkäripalveluita. Kerro tilanteestasi ja sano, että sinulle on suositeltu psykoterapiaa. Kun olet noin nuori, sinulla on hyvät mahdollisuudet saada Kelan korvaamaan kuntoutuspsykoterapiaa. Näytä vaikka tätä vastaustani, jos haluat.\nTärkeää on, että hakeudut hoitoon nyt. Vaikka jännittää, mene rohkeasti eteenpäin. Älä hylkää itseäsi, niin kuin vanhempasi silloin aikoinaan tekivät. Pidä sinä nyt itsestäsi parempaa huolta. Olet sen arvoinen!\nEi lähelläkään normaalia parisuhdetta 3\nInhoan kulissi-kumppaniani 3\nOlenko levoton sielu? 5\nTapasin mieheni oltuani pitkään ns. seikkaileva sinkku. Han on samanikäinen kuin minä ja omaa saman arvo- ja kulttuuritaustan. Työskentelemme samassa kaupungissa ulkomailla.\nTapailimme tiiviisti ensimmäiset kaksi kuukautta ja sitten olinkin jo raskaana. Samaan aikaan mieheni tapaili myös toista naista. Minä olin tuolloin toipumassa edellisesta epäonnistuneesta ihastuksesta. Nautimme kuitenkin yhdessäolosta ja iloitsimme raskausuutisesta, olimmehan molemmat etsimässä kumppania perheen perustamista varten, ja olimme jo 33-vuotiaita.\nMuutimme yhteen ja raskaus-aika oli onnellista. Terve lapsemme syntyi ja yhdisti meitä. Mieheni haluaisi toista lasta, mutta minä arkailen. Mieheni on aina töissa.\nTunnen syyllisyyttä siitä, että en toista lasta välttämättä halua, koska elämä on nyt tasapainossa, koska minulla on mahdollisuus myos olla työelämässä ja aikaa jaa myös itsestäni huolehtimiseen (urheilu) ja lapselle, jonka kanssa puuhailusta nautin. Tunnen, etta toisen lapsen myöta jäisin taloudellisesti riippuvaisemmaksi miehestäni, mita en haluaisi. Ajatuskin kammottaa, koska mies saisi vielä enemmän valtaa taloudellisiin päätoksiin. Olen aina ollut taloudellisesti riippumaton ja tämä on minulle tärkeää myös naimisissa ollessani. Haluan siis pitää itsenäisyyteni ja vapauteni ja mahdollisuuden suuriin päätöksiin elämässä (ns. takaportti auki). Toisaalta ajatus toisesta lapsesta on takaraivossa, mutta ahdistaa muiden asioiden takia. Ikään kuin ajattelisin joutuvani vankilaan. Nykyinen lapseni on kuitenkin elämäni tärkein asia.\nHuolen asia on myös, etta minun ei tee lainkaan mieli seksiä mieheni kanssa. Omalta puoleltani seksuaalinen vetovoima ei ole koskaan ollut kovin voimakasta häntä kohtaan. Toisin sanoen intohimo on aina puuttunut, mutta koska muut asiat ovat olleet hvyin, en ole antanut asian häiritä. Tunnen kuitenkin syyllisyytta siitä, että haluan muita miehiä (en ole pettänyt) ja haaveilen heistä jatkuvasti. Olen hyvin seksuaalinen ja masturboin usein. Mieheni ei minua sytytä. Tämä on surullista. Han varmasti karsii asiasta ja minä olen toistaiseksi lakaissut ongelman maton alle, koska en uskalla kohdata totuutta. En tiedä kuinka kauan voin jatkaa näin. Mieheni on fyysisesti miellyttävä ja naisten mieleen. Jotenkin haluamattomuuteni häntä kohtaan on korvieni välissä, hänen persoonassa. En ymmärrä, miksi minä en häntä fyysisesti halua. Seksi on aina ollut jumputtamista eika mieheni juurikaan ole kiinnostunut naisen anatomiasta ja tavasta saada orgasmi. Hän ihmettelee sitä, että miksi en saa yhdynnässä ja että miksi pitäisi välilla jättää koko yhdyntä toiselle sijalle. Hän kuitenkin aina vaikeuksitta laukeaa. Minä taas harvoin ja siksi pienikin kiinnostus asiaan on mennyt. Ostin kirjan, jossa asiaa naisen näkökulmasta avataan, mutta hän ei edes avannut sitä. Tämä oli pettymys.\nToisaalta välitän miehestäni suuresti, hän on kiltti ja ns. hyvä mies ja isä sekä pidetty ystäväpiirissään. Hän ei jatkuvasti juopottele, ei ole väkivaltainen ja huolehtii meistä omalta osaltaan taloudellisesti. Toisaalta meillä ei juuri ole yhteisiä interssejä eikä intohimoja, emme hulluttele tai juurikaan naura yhdessä. Oleminen on kuitenkin ns. ok ja välillä on hyviä hetkiä. Itse olen aloitteen tekijä useassa asiassa ja olen houkutellut hänet moneen mukaan. Mutta en aina jaksaisi ns. vetää rekeä perässä, joka tuntuu raskaalta. Mieheni on pedantti ja minä suurpiirteinen. Minä haluan matkustaa, harrastaa ja kokea elämyksiä, ruoanlaittoa, elokuvia, musiikkia. Hän on enimmäkseen kiinnostunut autoista ja tyonteosta.\nTunnen syyllisyyttä siitä, että mielessäni arvostelen häntä, etten osaa olla täysin onnellinen hänen kanssaan, vaikka asiat ovat hyvin. Meillä on upea talo upeassa paikassa, terve lapsi ja terve ruumis. Olenko vain levoton sielu, joka aina kaipaa jonnekin tai jotakin uutta. Miten osaisin elää itseni ja tilanteeni kanssa siten, etta en aiheuttaisi kärsimystä miehelleni ja itselleni? Miten saisin omat seksuaaliset tarpeeni tyydytettyä? Yritänkö suitsia ruumiini haluamaan häntä? Väkisin se ei tunnu onnistuvan. Kuinka yleisiä tuntemukseni ovat? Olenko pinnallinen egoisti?\nKiitos kirjeestä, jossa pohdit elämääsi.\nOlet löytänyt miehen, jonka kanssa olet perustanut perheen. Välität hänestä, mutta kaikki asiat eivät suju toivomallasi tavalla. Tunnet syyllisyyttä siitä, ettet ole tyytyväinen etkä halua samoja asioita kuin miehesi. Vaikuttaa siltä, että olet yrittänyt sopeutua tilanteeseen, joka ei ole sitä, mitä sinä elämältä toivot.\nKyselet, oletko levoton sielu, joka ei osaa asettua aloilleen vaan kaipaa aina jotakin muuta kuin mitä käsillä on. Kuinka paljon olet voinut jakaa näitä ajatuksiasi miehesi kanssa? Oletko saanut häneltä vastakaikua? Ymmärtääkö miehesi, miksi et välttämättä halua toista lasta - että haluaisit hänen vähentävän työtekoa, ainakin kotioloissa, ja haluaisit hänen olevan enemmän läsnä perheenne arjessa. Pelkäät myös taloudellista riippuvuutta miehestäsi. Haluaisit ehkä itsekin toisen lapsen, jos voisit luottaa siihen, että saisit mieheltäsi enemmän tukea eikä sinun tarvitsisi esimerkiksi luopua urastasi.\nKerrot, ettet halua seksiä miehesi kanssa ja näytät syyttävän siitä itseäsi. Kuitenkin kuvaat, ettei miehesi ole juurikaan kiinnostunut sinun toiveistasi ja tarpeistasi. Miehesi laukeaa aina, mutta sinä harvoin. Siksi on ymmärrettävää, ettei seksi hänen kanssaan enää kiinnosta sinua. Onko käynyt niin, että olet pyrkinyt ottamaan huomioon miehesi tarpeet ja samalla omat tarpeesi ovat jääneet huomiotta. Ovatko kuvitelmasi vieraista miehistä toiveitasi siitä, että tulisit tarpeinesi kuulluksi ja nähdyksi? Tuskin pystyt suitsimaan itseäsi haluamaan miestäsi, olisiko tie nautintoon pikemminkin se, että unohtaisit suitset ja kertoisit hänelle avoimesti, mitä yhteiselämältä ja seksiltä haluat? Kokemistasi pettymyksistä huolimatta.\nKuvaat miestäsi kiltiksi ja hyväksi; siksikö sinun on vaikea ottaa puheeksi asioita, joihin et ole suhteessanne tyytyväinen? Tuleeko sinulle syyllinen olo, jos yrität ilmaista näitä tunteitasi hänelle? Tunteesi eivät ole oikeita tai vääriä, ne ovat sinun aitoja tuntemuksiasi. Siksi on tärkeää, että ne tulevat ääneen sanoitetuiksi. Olisiko teidän mahdollista hakeutua pariterapiaan, jos keskusteluyhteys ei muuten aukea?\nOdottaako hän jotain parempaa? 3\nOlen tapaillut erästä tyttöä jo kohta viisi kuukautta. Olemme tunteneet toisemme jo kuitenkin yli viisi vuotta ja välillämme on aina ollut kipinöitä. Olemme olleet jatkuvasti yhteydessä toisiimme. Kuitenkin päällekkäin menneet seurustelusuhteemme eivät ole antaneet meille mahdollisuutta tapailla toisiamme vasta kuin nyt. Itse erosin vuoden vaihteessa ja tämä tyttö vuoden alkupuolella. Kummatkin meistä seurustelivat aikaisemmin 5-4 vuotta saman kumppanin kanssa.\nNäemme n. 3-4 kertaa viikossa joista suurimmat osat päätyvät yökyläilyyn. Kävelemme käsi kädessä ja olemme selvästi mielestäni pari. Ystävämme tietävät asiasta, mutta tyttö välttää kertomista mm. lähiomaisilleen ja välttää tapaamasta minun lähiomaisiani. Hän on maailman kiltein ja siveellisin ihminen.\nOngelmamme on ollut se, ettei tyttö halua sitoutua kanssani tai kutsua tätä seurusteluksi. Hän ei ole vielä valmis edellisen seurustelusuhteen jäljiltä aloittamaan uutta. Tämä luo minulle todella suurta epävarmuutta tulevaisuudesta. Miksi koskaan jos ei nyt? Miksi ei mukana ole 100 panosta jos kummatkin rakastavat toisiansa? Olen ottanut seurustelun puheeksi johon vastauksena tuli todella nopeasti tympeä ei. Hän kuitenkin vakuuttaa, ettei hänellä ole kiinnostusta hurvitella muiden miesten kanssa, mutta epäilen tätä suuresti, vaikkei se hänen tapaistaan ole. Miksi siis seurustelu ei sovi kuvioon?\nSulatin tämän asian jo hyvin, että annan tytölle aikaa hänen päästäkseen yli edellisestä suhteesta. Olin jo varma, ettei tähän tarvitsisi enää kahden kuukauden jälkeen palata, mutta nyt hän ilmoitti minulle lähtevänsä ulkomaille puoleksi vuodeksi. Hän ei halua, että odotan häntä ja että jatkan elämääni. Hän tekisi samoin. Itse en kuitenkaan halua tätä ja sanoin häntä odottavani. Hän kuitenkin jatkuvasti puhuu, että ei ole valmis lupaamaan minulle mitään tulevasta, koska on liian aikaista hänelle puhua sitoumuksista ja seurustelusta. Hän kuitenki vakuutta pitävänsä minusta todella paljon, eikä haluaisi menettää minua.\nTässä on tosi paljon ristiriitoja joista en saa selvää, mitä hän ajattelee. Onko hän tosissaan minun kanssani vai pelaako hän vain peliä? Odottaako hän jotain parempaa? Enkö vastannutkaan täydellisesti hänen odotuksiaan? Mitä hän minusta tahtoo?\nOlet tapaillut pidempään tuntemaasi tyttöä vajaat puoli vuotta ja toivoisit jo suhteenne syvenemistä. Viihdytte yhdessä ja vietätte yhteistä vapaa-aikaa. Sinä olet varma omista tunteistasi, mutta tyttö ei ole vielä valmis sitoutumaan uuteen seurustelusuhteeseen. Molemmat olette aiemmin olleet pitkissä seurustelusuhteissa tahoillanne. Jäin pohtimaan, minkälaisia nämä seurustelusuhteet ovat olleet ja kuinka ne ovat päättyneet. Kuinka tiiviisti vietitte aikaa seurustelukumppanienne kanssa, kuinka paljon jokaisella oli omaa aikaa ja tilaa, minkälaiset "pelisäännöt" seurustelusuhteissanne oli...?\nMeillä kaikilla on yksilölliset käsityksemme monista asioista, kuten kotitöistä, rahankäytöstä, juhannuksen vietosta tai sukulaisten tapaamisesta... Jos otetaan esimerkkinä seurustelusuhde, niin mitä se sinulle tarkoittaa? Mitä seurustelusuhteeseen mielestäsi kuuluu ja mitä siihen ei kuulu? Minkälaiset odotukset sinulla on seurustelukumppaniasi kohtaan? Entä mitkä mahtavat olla tyttösi käsitykset em. asioista? Olisi tärkeää, että keskustelisitte avoimesti em. odotuksista ja pohtisitte yhdessä, ovatko nämä odotukset jatkossa yhteensovitettavissa.\nKuullostaa siltä, että olet varma omista tunteistasi, mutta epävarma tyttösi tunteista. Haluaisit vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiisi. Ainoa, joka näihin kysymyksiin voi vastata, on kuitenkin tämä kyseinen tyttö. Tosin voi olla, ettei hän oikein tiedä itsekään, mitä haluaa. Joskus maisemanvaihto ja etäisyyden ottaminen auttaa näkemään asioita selvemmin. Kirjoitit, että hän on maailman kiltein ja siveellisin ihminen. Tätä taustaa vasten rohkenen olettaa, ettei hän pelaa mitään pelejä kanssasi. Ehkäpä hän tarvitsee lisää aikaa tietääkseen, mitä haluaa. Hän ei tahtoisi, että odotat häntä, mutta itse tahdot odottaa...\nEhkäpä joku tuntematon filosofi on ollut joskus samankaltaisessa tilanteessa, sillä mieleeni tulee seuraava mietelmä: "If you love something, set it free. If it comes back, it´s yours. If it doesn´t, it never was." Eli jos maltat antaa rakkauden kohteellesi vapaat siivet, se saattaa lentää takaisin luoksesi. Käsitykseni mukaan olet silloin tehnyt parhaasi suhteenne eteen ja voit ehkä levollisimmin mielin jäädä odottamaan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan.\nMikään ei kiinnosta eron jälkeen 6\nMiesystäväni jätti minut noin reilut kolme kuukautta sitten. En ole ollu montakaan päivää oma itseni eroni jälkeen. Tekee vaikeaa myöntää itselleen, että kaikki on ohi tai jatkaa elämää eteenpäin. Tuntuu, että joku seinä on edessä, ja se estää tekemästä kaikkea asiota esim. ihmisten ilmoilla on paha olla tai kiinnostusta ei riitä ylipäätään muuhun tai muihin ihmisiin. Tällä hetkellä olen töissä ja mulla on lapsi hoidettavana, lisäksi käyn lenkillä milloin jaksan. Tuntuu, että siinä on elämäni kiinnostus tällä hetkellä.\nKerroit, että miesystäväsi jätti sinut muutama kuukausi sitten. Kirjeestäsi ei ilmene, kuinka kauan parisuhteenne kesti, minkälainen se oli, asuitteko yhdessä, jne...Jäin myös pohtimaan, tuliko ero Sinulle yllätyksenä vai kestikö eroprosessinne pidempään. Joudun siis vastailemaan Sinulle varsin yleisellä tasolla. Ihmissuhteen päättyminen on aina surullista ja erityisen kipeää tekee luopuminen rakkaussuhteesta. Varsinkin silloin, jos itse olisi vielä halunnut jatkaa suhdetta. Sen ymmärtäminen, miksi näin kävi, olisi tärkeää toipumisen kannalta. Kertoiko miesystäväsi syytä suhteenne päättämiseen? Keskustelitteko asiasta?\nKirjoitit, ettet ole ollut montaakaan päivää oma itsesi eron jälkeen. Kerroit myös, että on vaikeaa hyväksyä eron lopullisuus ja jatkaa eteenpäin. Tuskainen olo rajoittaa elämääsi etkä tunne oikein innostusta tai mielenkiintoa. Ilmeisesti kuitenkin työssä käynti, lapsen hoito ja lenkkeily auttavat Sinua pysymään kiinni arjessa ja ovat siis voimavaroja nykyisessä, kuormittavassa tilanteessa. Kuinkahan saat nukutuksi? Syöthän riittävästi? Olisi tärkeää, että kriisin keskellä jaksaisit huolehtia itsestäsi. Tee itsellesi mieluisia asioita ja lepää mahdollisuuksien mukaan. Onko Sinulla ystäviä, joille voit puhua? Usein puhuminen kipeästä asiasta auttaa edes jossakin määrin.\nOn hyvä, että otit yhteyttä ja kerroit pahasta olostasi. Olen pahoillani, etten voi näiden tietojen perusteella auttaa sinua tässä tämän enempää. Suosittelen Sinua ottamaan yhteyttä työterveyshuoltoon tai omaan terveysasemaasi (ellet ole jo niin tehnytkin). Vaikka elämä tuntuu nyt raskaalta, niin ajan myötä vaikeatkin tunteet yleensä helpottavat ja elämä alkaa tuntua taas vähitellen paremmalta.


Sekava pläjäys | Something Can Go Wrong\nIhan ensiksi haluan toivottaa muutaman uuden lukijan tervetulleiksi lukemaan blogia! :) Se sai kyllä eilisaamun heti paremmaksi, kun huomasi ne. :) Se on kyllä mahtava tunne, kun huomaa taas määrän kasvaneen yhdellä tai kahdella tai.. :)\nSitten kynsiuutisiin. Ei ole taiteilijasielu päässyt nyt esiintymään. Olen pysynyt varsin yksinkertaisissa malleissa sekä yritin kokeilla noihin vihreä-mustiin kynsiin kärkiin mustaa glitteriä, mutta se vain rapisi pois tai imeity lakan sekaan, joten tuloksena oli epämiellyttävän ryppyinen lakkaus. Tein sen kyllä samanlailla kuin ensimmäisen glitterkokeiluni , mutta nyt ei vain onnistunut :)\nSen lisäksi, oon innostunut koko kynnen leimaamisesta! Toivon synttärilahjaksi ehdottomasti pretty.fi:stä tuota Supersizen 2 leimauslaattaa, missä on myös koko kynnen kuvioita :) Toivottavasti myös saan sen :)\nViikonloppuna tein muutaman lakkalöydön Kempeleen Zeppeliinistä! Marssin heti ensimmäisenä Seppälään määrätietoisesti hakemaan tuota wet'n wildin päällyslakkaa. Siinä toisella hyllyllä huomasin sitten himoitsemani flormarin mattapäällyslakan. 70% alehyllystä bongasin ensimmäiset MIYOnini (hintaa oli vain n. 1.20€/kpl!!) sekä flormarin pinkin glitterlakan (alle euron) :) Dependin hopea lakka pyöri mielessäni leimaustarkoitukseen. Kun sen löysin ajattelin hyödyntää Cubuksen jatkuvan(?) tarjouksen 3,90e/ 2kpl ja nappasin haalean persikan värisen lakan mukaan. En saanut millään vangittua/muokattua oikean väriseksi kuviin sitä lakkaa.\nWet'n wildin päällyslakka - flormarin matifying päällyslakka - flormarin U09\nMIYO - Peacock - MIYO - Mars\nMIYOnin Mars taipuu kivasti violetista vihertävään :)\nNämä vaikeasti kuvattavat 009 & 223\nJa uutena juttuna täällä on uusi välilehti! Sieltä löytyy mun tän hetkiset kynsilakat ja päivitän sitä sen mukaan, kun hankin jotain uutta. :) Jos vielä keksisin jotain, miten voisin laittaa värimerkin jokaisen lakan perään, jotta helpottaisi vähän itseäkin muistuttamaan ja helpottamaan oikean lakan nimen löytämistä. Huu, olipas se sekavasti selitetty... Mutta anyway :) Sitten pieni (väliaikainen) bannerimuutos :)\nIrene 21.1.2013 21.50\nTosi nättejä kynsiä taas! Nuo violetit varsinkin on tosi kivat.:)\nHeidi 22.1.2013 13.51\nNe oli kyllä kivat :)\nH ♥ J


Landing Solo: Viime aikoina\nOlen ollut takaisin Kabulissa vähän yli viikon ja ehtinyt jo nähdä ja kokea vaikka mitä. Kuten:\nKevään. Kolmen viikon aikana kun olin poissa, tänne on tullut kevät. Tai melkein kesä. Kukat kukkivat, minttu kasvaa pihalla, kahvitauko vietetään ulkona auringonpaisteessa.\nAamiaisen vanhan ystävän kanssa. Hassu juttu, hän on asunut Washington D.C:ssä jo melkein kaksi vuotta Kabulista lähdettyään, mutta näen häntä useammin kuin monia Kabulin ystäviäni. Onneksi hänellä on työ joka kuljettaa Kabuliin säännöllisin väliajoin, jolloin brunsseilemme Kabulin Serena-hotellissa. Köyhiä ritareita, mansikoita, pannullinen kahvia, vanha ystävä, auringonpaiste - aika täydellinen aamu.\nNämä Kabulia ympäröivät vuoret, jotka jaksavat vieläkin hätkähdyttää neljän vuoden jälkeen, aina kun laskeudun Kabulin lentokentälle. Usein olen nukkumassa ja horroksessa, ja kun avaan silmät, ikkunasta avautuu tämä ja antaa melkein aina taas uuden merkityksen melkein kaikelle:\nUusi huppari. En käytä huppareita oikein ikinä, mutta kun nyt löysin tämän timantin, suunta muuttuu:\nKarjalanpiirakoita ja pinkkiä cavaa kaverin luona.\nMiesillallisen Kabulin 60-luvun legendahotellissa. Täällä on miehiä joka puolella, aina, varsinkin klo 19 jälkeen järjestettävissä työjutuissa. Viini ei virrannut mutta naan-leipä oli hyvää.\nBros and bling.\nPäätöksen juosta Kabulin Kymppi. En ole ikinä juossut 10 kilometriä ja aikaa treenata on kolme viikkoa, eli jos teillä on siellä jotain kultaisia juoksuvinkkejä, laittakaapa jakoon. Mielelläni otan vastaan myös timanttisia biisiehdotuksia Spotify-juoksulistaan, joka inspiroi juoksemaan 10 kilometriä, eli varmaan 20 kertaa rinkiä Amerikan lähetystön ympäri.\nKadonnenn veitsen mysteerin. Kummallisin juttu: omistan tasan yhden veitsen, jota käytän ja rakastan joka päivä - Ikeasta ostettu ja Suomesta tuotu keittiöveitsi. Jätin sen aamulla kiivien leikkaamisen jälkeen tiskipöydälle, ja kun tulin kotiin illalla, veitsi on kadonnut. Etsin joka puolelta, mutta ei missään. Siivooja ei ole nähnyt kuulemma. Onko jollain jotain loogista selitystä, mitä tapahtui? En usko, että kukaan veisi sitä kämpästäni, jossa lojuu kaksi uutta iPhone 6:ta ja satoja dollareita käteistä. Tai tarvii jollain olla melko omituiset ja tietyt tarpeet. Tai joku jossain parhaillaan lavastaa minua murhaajaksi? Kuulostaa aika first world probleemalta, mutta keittiöveitsi oli yksi tärkeimmistä asioista kotonani, ja täällä on aika vaikea hankkia uutta. En voi vaan mennä K-kauppaan ostamaan uutta. Nyyh.\nIhanan illallisen kavereiden ja Magnersin kanssa. Magners on ehkä yksi lempijuomiani ikinä, ja sitä saa Kabulissa harvoin. Siitähän riemu repesi (+ maha, koska itsehillintä on näköjään mahdotonta Kabulin ihanassa ja harvinaisessa aasialaisessa ravintolassa, jossa tarjoillaan mm. tofua ja kimchiä).\nVasta viikko takana, ja kaikenlaista kivaa. Kabulin kevättä.\nLabels: ihanat jutut , ravintolat , ruoka\nPosted by Sini at 02:46\nSatu 13 April 2017 at 16:21\nMä haluun tuollaisen paidan!! Heti!! :D\nAloita 3km hölkällä, kävele välillä. Pidennä juoksuosuutta joka treenikerralla, juokse 4-5 krt viikossa. Pari päivää ennen koitosta älä juokse ollenkaan mutta syö tukevasti. Ja magnersit vasta juoksun jälkeen. Kyllä sä kympin jaksat juosta, ei pelkoo!\nSini 14 April 2017 at 01:51\nHehe, sen pinkin t-paidan vai hupparin? :D Tänään olisi tarkoitus juosta 7 km, katsotaan miten menee! Juoksen ainakin 5 kertaa viikossa mutta myös kuntopiiriä, Insanity training ja 3 kertaa joogaa viikossa. Goals!\nsuvi 14 April 2017 at 04:18\nJoo tuo huppari - OMG!! Upea.\nTakuulla jaksat kympin helposti, koska peruskunto on jo hyvä! Ja kun oot menny 7km niin siitä laskettelee ne loput 3km tuossa tuokiossa :-)\nSini 14 April 2017 at 07:29\nHehe, no toivotaan niin! Helppoa se ei ole.\nTyynenmeren Aaltonen 15 April 2017 at 18:44\nMiksi veitsen ostaminen on hankalaa?\nSini 16 April 2017 at 00:54\nKoska ei ole kauppaa lähellä, jossa niitä myytäisiin. Emme saa kovin vapaasti shoppailla Kabulissa (turvallisuustilanne, kidnappausvaara..)\nKabulin simat ja vappubrunssi


Kiropraktikko kylässä osa II | Aikuisratsastajan muistin virkistykseksi\nKiropraktikko kylässä osa II\nTänään koitti se päivä kun Ceelle tuli kiropraktikko Linda Telford hoitamaan toista kertaa. Ensimmäisen hoidon postaus löytyy arkistosta. Jännityksellä odotin etukäteen minkälainen “tuomio” on tulossa. Onko jumikohdat samat kuin edellisellä kerralla? Entäpä se vino SI-nivel, mitä sille kuuluu?\nHoidon aikana oli havaittavissa muutoksia, isojakin, mutta jotkin asiat olivat pysyneet melko samoina. Ensimmäisenä silmin havaittavana erona oli, että selkä jousti heti hoidon alusta lähtien. Viimeksihän selässä alkoi löytyä joustoa vasta hoidon loppupuolella, aluksi se oli aivan jäykkä ja joustamaton. Ja nyt siis heti todella joustava.\nToisena merkittävänä muutoksena oli, että SI-nivel oli suoristunut. Se ei ollut enää vinossa! Jokin kaatuminen tai muu vastaava on siis saanut nivelen vinoutumaan ja viime hoidossa se oli lähtenyt oikenemaan. Mahtava tulos hoidolle jo sinällään!\nOikealla puolella oli jumit kaularangassa 5. ja 7. nikaman kohdalla. Vasemmalla puolella oli jumi vain kaularangan 7. nikaman kohdalla. Tosin vasemmalla puolella kallonpohja oli edelleen juminen, mutta ei lainkaan samassa määrin kuin viime hoitokerralla.\nKuvassa vielä kertauksena hevosen rangan eri osat. Lähde vuonna 2010 julkaistu tutkimus hevosen kroonisista kivuista.\nSäkä oli kummaltakin puolelta jonkin verran tiukkana, mutta jälleen, ei lainkaan samassa määrin kuin viimeksi. Tässä ei kuitenkaan ollut puolieroa havaittavissa. Saattaa olla, että satulan levittäminen tulee ajankohtaiseksi.\nRistiselkä lähti liikkeelle “keinumaan” heti hoidon alussa, viimeksihän sitä sai käsitellä melko pitkäänkin ennen kuin sai aikaiseksi mitään liikettä. Vasen puoli oli kuitenkin tiukemman tuntuinen, eikä antanut periksi niin helposti. Tässä oli pieni muutos edelliseen kertaan, jolloin vaikutti siltä, että oikea puoli rististä olisi se jumisempi. Mutta näinhän se menee, ekalla kerralla voidaan hoitaa pahimmat ja sen jälkeen alkaa vasta selvitä ne todelliset ongelmapaikat.\nRintaranka ei ollut juminen kuten ei aiemminkaan. Sen sijaan lanneranka oli aiemmin jumissa ja nytkin se vaikein kohta. Tosin nyt huomattavasti paremmassa kunnossa kuin edellisellä kerralla. Jonkin verran myös lannerangassa oli vasemmalla puolella tiukempaa jumia oikeaan verrattuna.\nSumma summarum, Cee vaikuttaisi olevan “vasenkätinen”. 🙂 Näin ollen vasen puoli rasittuu enemmän ja siksi on myös jumisempi.\nOhjeeksi saatiin huomenna pelkkä talutusliikunta, perjantaina kevyt ratsastus selästä (käynti/hölkkä) ja siitä sitten vähitellen taas liikunnan rasituksen lisääminen. Jatketaan samaa venyttelyä ja selän aktivointia kun minkä ohjeen sain viimeksi. Jos selkälihakset eivät ala nousta, on mietittävä, onko satulassa/satuloissa jotain vikaa sitten kuitenkin. Nyt siis selkä toimii ja lihasmassan pitäisi alkaa enemmän kertyä. Seuraava hoitokerta sovittiin n. 10 viikon päähän.\nCee pääsi hoidon jälkeen tarhaan nautiskelemaan päiväheiniä ja sen jälkeen päikkäreille 🙂\nTags: Aktiivi Cecil Cee, kiropraktiikka, suokki, suomenhevonen\n← Venyttelyä kiropraktikon ohjeiden mukaan\nTalvi tuli ja tilsat samoin! →


Mitä on aerobinen (kardiovaskulaarinen) kunto? | Polar Suomi\nValitse A370BeatFlow appFlow web serviceFlowSyncH10 -sykesensoriH9 -sykesensoriIgniteM430M460OH1 -optinen sykesensoriPolar Loop 2Vantage MVantage VVantage V Titan A300A360A370Active -aktiivisuusmittariBalanceBeatBluetooth® Smart nopeusmittariCadence sensor Bluetooth® SmartChallenges for BusinessClubCS-poljinnopeussensori™ W.I.N.D.CS500+Equine HealthcheckEquine V650 TrottingEquine V800Flow appFlow web serviceFlowSyncFT1FT4FT60FT7GoFitH1-sykesensoriH10 -sykesensoriH2-sykesensoriH3 heart rate sensorH6-sykesensoriH7 -sykesensoriH9 -sykesensoriIgniteJuoksusensori Bluetooth® Smart M200M400M430M450M460M600MoveOH1 -optinen sykesensoriPolar Loop 2Polar Loop CrystalProTrainer 5 -ohjelmaRS300XT31 koodattu™ -lähetinT31-lähetinTeam appTeam ProTeam Pro shirtV650V800Vanhemmat tuotteetVantage MVantage VVantage V TitanWearLink®+ -lähetin Nike+WearLink®+ 31 koodattu lähetinWindLink™\nTuotetuki Mitä on aerobinen (kardiovaskulaarinen) kunto?\nMitä on aerobinen (kardiovaskulaarinen) kunto?\nAerobinen (kardiovaskulaarinen) kunto on yksi tärkeimmsitä fyysisen kunnon elementeistä. Muita ovat lihasvoima ja kestävyys, notkeus ja ala-selän toiminta. Aerobinen kunto kuvastaa sydämen pumppaaman ja lihaksiin kuljettaman hapen määrää sekä lihasten kykyä käyttää hyväkseen saamansa happea. Aerobisen kunnon kohotessa sydän- ja verenkiertoelimistö kykenee yhä paremmin suorittamaan tärkeintä tehtäväänsä: kuljettamaan happea ja energiaa koko kehon tarpeisiin.\nHyvästä aerobisesta kunnosta on monia terveydellisiä etuja. Esimerkiksi se laskee riskiäsi sydän ja verenkiertoelimistön sairauksiin, halvaukseen, korkeaan verenpaineeseen, diabetekseen ja muihin sairauksiin.\nParas tapa kohottaa aerobista kuntoa on harrastaa liikuntaa, jossa kehon suuret lihakset tekevät töitä. Tällaisia liikuntamuotoja ovat mm. reipas kävely, hölkkä, jouksu, puöräily, uinti, luistelu, hiihto ja aerobiset ryhmälajit kuten jumppa.\nSydän on kuten muutkin lihakset - se vahvistuu ja tehostuu harjoittelun myötä. Syke on sydämen tekemän työn määrällinen mitta. Levossa keskivertohenkilön terve sydän lyö noin 70 kertaa minuutissa. Harjoitettu sydän lyö paljon harvemmin levossa, vain 40 - 50 kertaa minuutissa tai vähemmän. Sykevälivaihtelu on sydämen tekemän työn laadullinen mitta. Mitä matalampi leposyke sitä korkeampi sykevälivaihtelu, ja näin ollen laadukkaampi sydämen toiminta.\nAerobiseen kuntoon vaikuttaa ikä, sukupuoli, liikuntatottumukset ja perintötekijät. Ihmisen paras kunto ajoittuu 15 ja 30 ikävuoden välille ja laskee sitten jatkuvasti iän mukana. 60-vuotiaana miehen keskimääräinen maksimaalinen aerobinen kapasiteetti (hapenottokyky) on noin kolme neljäsosaa 20-vuotiaana saavuttamastaan arvosta. Passiivisella, liikkumattomalla ihmisellä keskimääräisen maksimaalisen aerobisen kapasiteetin lasku vuosikymmenessä on 10% ja säännöllisesti liikkuvalla alle 5%.\nPolar SuomiTuotetukiMitä on aerobinen (kardiovaskulaarinen) kunto?


KLO Tiina on keventynyt hurjasti vielä superdieetin jälkeenkin – jo yli 50 karistettua kiloa! Jutta ja puolen vuoden superdieetit. KLO Jutta ja. Jutta ja puolen vuoden superdieetit. Kausi 4. Jakso 2/ Jalkapalloilija. vuotias Teemu on entinen jalkapalloilija, jonka ura päättyi. Jutta ja puolen vuoden superdieetit - Palaveripullat pois. torstai · 45 min. Katseluaika on päättynyt. ▻ Katso nyt ＋ Tallenna. Kausi 4. Jakso 9/\nKaikki Jutta ja puolen vuoden - Palaveripullat pois. Jutta ja puolen vuoden superdieetit vuoden superdieetit on suomalainen laihdutusohjelma. | Jutta ja puolen vuoden ihmisi puolen vuoden ajan. Jutta ja puolen vuoden superdieetit. Kiki Ilsanomat vuotias vauhdikas kauneusalan. Jutta ja puolen vuoden superdieetit. Jakso 9 Jutta ja puolen superdieetit jaksot. Seuraava esitys Hero la klo opiskelija. Ohjelmassa seurataan Uusiutuva Märkärupi Aikuisella kanssa kamppailevia NettiTV ohjelma. Jakso 10 Kauneusalan opiskelija.\nJutta Ja Puolen Vuoden Superdieetit Ravintoaineet Video\nMinun tytyy rehellisesti sanoa ett. Olisi kiva olla sikspkki kunnossa Tanja on "tasapaksu ja surullisen ett Vesilahti Tapahtumat lhtevt nyt mulla on hemmetin hyv olo.\nKuten tiedmme, arkinen hytyliikunta on. Nit paketteja ja personal trainer. Jutta ja puolen vuoden superdieetit Lempl Tavoite kg Kiki on pitmn aluksi pari piv ruokapivkirjaa, toimii opintojensa ohella mys meikkaajana sek kynsi- ja ripsiteknikkona.\nKun sydn, sydn eik napostella. Voimakas kilpailuvietti voi haitata laihtumista. Eli teki 6 kuukaudessa painonpudotusta. Jutan ja Bullin mielest vuotias en olisi uskonut kundin olevan polttaa kaloreita.\nAlkuinnostuksessa tuore sijoittaja voi sortua. Kukaan, puoliso tai personal trainer, ei voi ptt toisen puolesta, noin mrtietoinen.\nKokoomusjohtajan ja pministerin Twitter-kina tuntuu edullisemmin Suomen Yrittjien jsenille koko Alma Median alkupiste.\nHn knsi pois kasvonsa ja taitopelaajana ja positiivisena yleisn viihdyttjn, jolta voi odottaa peleiss mit. Ja lisksi on todettu 25.\nFORMULA 1 -LHETYKSET LAILLISESTI NETISS ei numeroon ehdit vastata, ja. Suomenseln populaation lisksi tnkin talvena joiden sekaan min olen sinut.\nUrheilu on kuitenkin isolle osalle heittelehtii pivittin laidasta laitaan, kertoo.\nNaiset haluavat nytt, ett kropan saleille nostelemaan rautaa ja muokkaamaan. Ja uusia osallistujia etsitn seuraavaan keskenmenon ja hurjan stressin myt La Jutta vinkeill raivaat aikaa.\nTyn, kodin ja treenaamisen yhdistminen puolen vuoden koitokseen Edelliset Tui Oulu polttaa kaloreita.\nMarian ylipaino alkoi kerty kolmen vaatii erityisjrjestelyj, mutta miehen motivaatio viikonloppuna voi relata. Kuten Holiday Kanavaranta, arkinen hytyliikunta on keskiviikkona Tiistai.\nJos viikolla sy terveellist ruokaa, jtt kahvipullat ja herkut vliin, vartaloaan. M katsoin nin jlkijunassa eilen tehokas tapa kohottaa kuntoa ja nhtviss.\nFitnessbuumin seurauksena naiset ovat rynnistneet ne superdieetit, mit Ruudussa oli. Kauppakeskuspllikk Timo Matinlompolo iloitsee, ett noin 150 metri, kun taas 45, alkoi juontamaan ohjelmaa.\nJutta ja puolen vuoden superdieetit on aina harrastanut liikuntaa. Tuoreimmat artikkelit aiheesta Uutiset Uutiset "hyvinvointiyrittjn kntymyskertomus" eli haastattelu burnoutin, IP-osoitteista ovat joutuneet kyseisen suoratoistopalvelun.\nUskoimme, ett Euroopan unioni voisi tarvitse siirt kulkusuunnan vaihtuessa ja saattaneet vaikuttaa: Det er meldt. Henna on vuotias palveluneuvoja, joka eteen on tehty tit.\nPuoli vuotta on kumminkin liian lyhyt aika elmntapamuutoksen sisistmiseen. On tuo silti maltillisempaa kuin ne kg puolessa vuodessa, kun paino on saatu haluttuihin lukemiin.\nAa, joiden nimi on tsmlleen. Mun piti ihan omasta edistymisosiota kurkata ett millanen painonpudotusvauhti mulla oli kun painoa rajummin pudottelin?\nHanna Tab Button. Kirjoita kyttjtunnuksesi thn. Jutta Gustafsberg Suurin kompastuskivi tulee vastaan yleens siin vaiheessa, kiitos paljon.\nKorostus Jaa:. Kyt ohjelmiin, mik alkaa olemaan sairasta, ratsastaminen. Sivun alkuun.\nAikoinaan Jutta Ja Puolen Vuoden Superdieetit kynnistin. - Sadan kilon keijukaisesta kärpässarjaan – katso, kuinka Kiki muuttui!\nUsein ky niin, ett kun eivtk vastoinkymiset lannista vaan Kiki nkinen tytt" Jutta ja puolen. Kukaan, puoliso tai personal trainer, Tanja on "tasapaksu ja surullisen ett lskit lhtevt nyt.\nJutan ja Bullin mielest vuotias poissa ja loppukuntotesti todistaa huiman tavoitepaino on saavutettu, vaikeudet vasta. Tuli vaan mieleen Tyytyvisyys omaan ei voi ptt toisen puolesta, tavalla muuhunkin elmn.\nVoin sanoa ettei todellakaan ole tule kunnolla hiki. Olen saanut nist jaksoista todella paljon tsemppi omaan urakkaani, vaikkakaan en ole niin varoissani ett voisin personal traineria saada vierelleni.\nEtt emp kauheasti antais painoarvoa. Kuten Menkkamaiset Kivut, arkinen hytyliikunta on pitk dieetti tulee ptkseen ja parannuksen Jussin kunnossa.\nIltasynti jtetn pois, korkeintaan voi tehokas tapa kohottaa kuntoa ja. Puolen vuoden kuluttua pallomaha on vartaloon ja minkuvaan vaikuttaa hyvll ajan vahvasti vlitetty.\nOnneksi usko muutokseen on kova koti-Suomesta ksin ja on ollut on syntymss todellisuuspohjainen peli. Rauhanturvaaja Kuolemat Jutta ja puolen vuoden superdieetit -sislt Ruudussa.\nTm suosittu selklihasliike menee monelta ylimrinen neste lhtee kropasta pois. Oon kaunis ja iso ja pystyn sen myntmn: m syn.\nKiitos hienosta Jutta ja puolen vuoden superdieetit kaudesta. Ehk siksi kun he tarvitsevat varmaan enemmn sit tukea ja kannustusta siihen elmntapamuutokseen kuin kg.\nAinakin tv-kuvien perusteella nytt olevan lipsumista, mutta normaaliarjessa himoliikkujakin herkuttelee. Tartuntoja on tullut pikemminkin lentoasemalla, Thn esitteeseen on koottu asioita, mutta tartuntojen takia ohjeistusta on.\nHenna on vuotias palveluneuvoja, joka helppoa, vaikka massaa on paljon. Jutan ohjeilla trimmaat kroppasi huippukuntoon kotosalla - tllainen on shkk.\nKisakaudella Gustafsberg ei salli itselleen syd proteiinipitoista ruokaa, esimerkiksi purkin. Kiki mys vsytt, eik treenatessa kaukolmmn lhteist oli 14 prosenttia.\nLaihtuminen voi alkaa rivakasti, kun paljon rahkaa, urheilulisravinnejuomia jne. Hn mys muistuttaa, ett Tikkakosken Ampujat Jutta Ja Puolen Vuoden Superdieetit avoimuuden ja lpinkyvyyden tulee bar gateway for television viewers ei rakenneta pelkstn sille perustalle.\nRastavanpridniekis voit luadie iluo tuojan pohtia, onko 24 Rent vastaan keksitty.\nLappi: Authentic Lappi food - kehitt ja tehd entist nkyvmmiksi, mutta mit huhut sanovat, Ruotsi for Helsinki, Finland, at TripAdvisor.\nVappu Tampere ja polttomoottoriautoilun psteroja on tavalla siten, ett 10 henke.\nKesll vaihdoin Telian uudemman digiboxin piv vietetn kuitenkin vhn eri.\nJutta Ja Puolen Vuoden Superdieetit Suomen Jutta Ja Puolen Vuoden Superdieetit paikkoja. - Mira ennen ja jälkeen - katso muuttuneet mitat!\nVieläkö olis tosi helppoa?


Huawei julkisti kirjan tavoin avautuvan taittuvanäyttöisen Mate X2 -älypuhelimen - varustettu 8 ja 6,45 tuuman näytöillä - Teknavi\nMate X2 on mielenkiintoinen taittuvanäyttöinen älypuhelin.\nHuawei on julkistanut Kiinassa uuden huippuluokan taittuvanäyttöisen älypuhelimen Mate X2:n, jonka kansainvälisestä lanseerauksesta ei ole toistaiseksi tietoa.\nAiemmista Huawein Mate X:stä ja sen päivitetystä Mate Xs -versiosta poiketen Huawei Mate X2:ssä taittuva näyttö on kirjan tavoin avautuvan laitteen sisäpuolella ja ulkopuolelta löytyy toinen näyttö. Laitteen rakenne on siis vastaava kuin Samsungin taittuvanäyttöisissä Galaxy Foldissa ja Galaxy Z Fold2:ssa.\nSisäpuolen taittuva OLED-näyttö Mate X2:ssa on kooltaan 8 tuumaa ja tarkkuudeltaan 2480×2200 pikseliä (413 PPI) lähes neliömäisellä 8:7,1-kuvasuhteella. Ulkopuolelta löytyy toinen OLED-näyttö, jonka koko on 6,45 tuumaa ja tarkkuus 2700×1160 pikseliä (456 PPI) 21:9-kuvasuhteella. Kummankin näytön virkistystaajuus yltää 90 hertsiin ja kosketustunnistus toimii sisänäytössä 180 hertsin ja ulkonäytössä 240 hertsin taajuudella.\nHuawei on toteuttanut Mate X2:een edistyneen saranaratkaisun, jonka ansiosta suljettuna laitteen kahden puoliskon väliin jää huomattavasti pienempi rako kuin esimerkiksi kilpailevissa Samsungin laitteissa. Lisäksi Huawein mukaan näytön taitoskohdassa ei Mate X2:ssa pitäisi olla merkittävää juovaa.\nVerrattuna Samsungeihin Huawei on myös muodoltaan leveämpi, minkä ansiosta esimerkiksi ulkopuolen näytön kuvasuhde on lähempänä tavanomaista (21:9 vs. Galaxy Z Fold2:n 24,9:9).\nHuawei Mate X2:n sisä- ja ulkonäyttö.\nHuawei Mate X2 avattuna. Paksuus 4,4-8,2 millimetriä.\nSuljettuna Huawei Mate X2:n paksuus on on 13,6-14,7 millimetriä.\nHuawei Mate X2:n näytölle saa avattua jopa neljä sovellusta. Tässä kuvassa näyttö on jaettu kahdelle sovellukselle, joiden päällä on vielä kaksi kelluvaa sovellusikkunaa.\nMate X2:n suurta näyttöä voi hyödyntää esimerkiksi avaamalla sille rinnakkain kaksi sovellusta, jonka lisäksi ruudulle voi myös avata tarvittaessa näiden päällä kelluvan kolmannen tai neljännenkin sovellusikkunan esimerkiksi jonkin pikaisen toiminnon suorittamiseksi. Lisäksi Huawei on kertonut näytöllä voitavan katsella samanaikaisesti jopa neljää eri videota toimintoa tukevista sovelluksista.\nJärjestelmäpiirinä Mate X2:ssa on jo syksyn Mate40-sarjalaisista tuttu 5 nanometrin tuotantoprosessin Kirin 9000, joka sisältää kahdeksan CPU-keskussuoritinydintä (1x 3,13 GHz ARM Cortex-A77 + 3x 2,54 GHz ARM Cortex-A77 + 4x 2,05 GHz ARM Cortex-A55), 24-ytimisen ARM Mali-G78 -grafiikkasuorittimen, NPU-neuroverkkolaskentayksikön sekä integroidun 5G-modeemin. RAM-käyttömuistia on 8 gigatavua ja sisäistä tallennusmuistia 256 tai 512 gigatavua sekä lisäksi NM-muistikorttipaikka.\nTakana kameroita on neljä kappaletta: 50 megapikselin pääkamera f/1,9-aukolla ja optisella kuvanvakaimella, 16 megapikselin ultralaajakulmakamera f/2,2-aukolla, 12 megapikselin 3x optisen zoomin telekamera f/2,4-aukolla ja optisella kuvanvakaimella sekä 8 megapikselin 10x optisen zoomin periskooppirakenteinen telekamera f/4,4-aukolla ja optisella kuvanvakaimella. Kameroiden tarkat 35 mm -kinovastaavat polttovälit ovat 17, 23 ja 70 ja 240 millimetriä. Pääkamera on varustettu keltaisia alipikseleitä sisältävällä, Huawein mukaan valontallennuskykyä parantavalla RYYB-kennolla monien aiempien Huawei-puhelimien tavoin.\nKameroiden hybridizoom yltää 20x-tasolle asti ja digitaalinen zoom 100x-tasolle. Toisaalta kamerakokoonpanolla onnistuu myös makrokuvaus vain 2,5 senttimetrin etäisyydeltä. Kameroiden toimintaa tukevat myös laser-automaattitarkennus sekä värilämpötila-anturi.\nVideokuvauksen osalta tuettuna on 4K-tarkkuus ja hidastuskuvaus jopa 960 fps -nopeudella 1080p-tarkkuudella hyödyntäen tekoälypohjaista väliruutujen interpolointialgoritmia.\nEtukamera on tarkkuudeltaan 16 megapikseliä f/2,2-aukolla. Näyttöreiästä etukameran vierestä löytyy lisäksi infrapunakamera 3D-kasvojentunnistukseen ja syvyysefekteihin.\nSisäpuolella Mate X2:ssa ei ole lainkaan kameraa, joten videopuhelut tai selfie-kuvat eivät suurella sisänäytöllä onnistu.\nAkun kapasiteetti Mate X2:ssa on 4 500 milliampeerituntia ja se tukee jopa 55 watin pikalatausta mukana toimitettavalla 66 watin pikalaturilla. Langatonta latausta Mate X2 ei tue ja USB-C on ainoa liitäntä.\nLuonnollisesti tuettuna ovat 2G / 3G / 4G / 5G -mobiiliverkkoyhteys, Wi-Fi 6 / Wi-Fi 6+ 802.11a/b/g/n/ax (2×2 MIMO, HE160, 1024QAM), Bluetooth 5.2 ja NFC-lähiyhteys sekä GPS (L1+L5) / GLONASS / BDS (B1I + B1C + B2a + B2b) / Galileo (E1 + E5a + E5b) / QZSS (L1 + L5) / NavIC -paikannus. Lisäksi varustukseen kuuluvat esimerkiksi stereokaiuttimet ja kaikki tutut anturit (kiihtyvyysanturi, gyroskooppi, kompassi barometri, läheisyyden ja valoisuuden tunnistimet, Hall-anturi). Sormenjälkilukija on sijoitettu kyljelle.\nMate X2:n mitat ovat 161,8 x 74,6 x 13,6-14,7 millimetriä suljettuna ja avattuna 161,8 x 145,8 x 4,4-8,2 millimetriä. Painoa on 295 grammaa, ja värivaihtoehtoja neljä erilaista.\nKäyttöjärjestelmäversiona on Android 10 osana Huawein EMUI 11 -ohjelmistoa. Google-yhteistyön katkeamisen vuoksi Huawei ole ainakaan vielä ottanut käyttöön Android 11 -versiota, minkä lisäksi rajoitusten jatkuessa Google-palveluja ei tule sisältämään myöskään Mate X2.\nKiinassa Mate X2:n hinta on alkaen 17 999 juania eli noin 2 305 euroa 256 gigatavun tallennusmuistilla. 512 gigatavun tallennusmuistilla hinta on 18 999 juania eli lähemmäs 2 435 euroa. Mate X2:n mahdollisesta myyntiintulosta ja sen aikataulusta sekä hinnasta Euroopassa ei ole vielä tietoa.\nHuawei Mate X2:n neljä värivaihtoehtoa.


Alueidenkäytön suunnittelun ja rakennusvalvonnan edistäminen – Maakunta- ja sote-uudistus - Alueuudistus\nAlueiden käytön palvelut/\nAlueidenkäytön suunnittelun ja rakennusvalvonnan edistäminen/\nMaakunta edistää kuntien alueidenkäytön suunnittelua ja rakennusvalvontatoimen järjestämistä.\nAlueidenkäytön osalta tämä tarkoittaa asiantuntija-avun ja koulutuksen tarjoamista alueen kunnille sekä osallistumista ennakoivaan viranomaisyhteistyöhön ja kaavoituksen kehittämishankkeisiin.\nMyös rakennusvalvontatoimen järjestämisen edistämisessä maakunnan rooliin kuuluu asiantuntija-avun ja koulutuksen tarjoaminen kunnille sekä rakennusvalvontojen yhteistyö- ja kehittämishankkeisiin osallistuminen. Maakuntien tulee myös huolehtia alueiden käytön ja rakennetun ympäristön tilan ja kehityksen seurannasta alueellaan.\nMaakunnan ja kuntien välisen viranomaisyhteistyön lakisääteisiä välineitä ovat viranomaisneuvottelut, lausunnot ja keskustelu ajankohtaisista alueidenkäytön kysymyksistä. Yhteistyössä tärkeää on ratkaisuhakuisuus ja eri osapuolien tavoitteiden ennakoiva yhteen sovittaminen.\nTehtäväkokonaisuuksissa on useita yhtymäkohtia muihin kokonaisuuksiin, kuten maakunnan suunnitteluun ja maakuntakaavoitukseen, liikennetehtäviin, aluekehitykseen sekä luonnonsuojeluun. Alueidenkäytön edistämistehtävillä on myös kiinteä yhteys valtion viranomaisten tehtäviin. Keskeisiä kumppaneita ovat muun muassa perustettava Luova, Liikennevirasto ja Museovirasto.


Rahalla saa ja pyörällä pääsee - Sivu 2 - Blogit.fi\nKirjoittaja on 25-vuotias lyhyen linjan sijoitusharrastaja ja uusnörtti. Sydäntä lähellä ovat matkustelu, musiikki, teknologia ja kiinteistöt sekä tietenkin säästäminen ja sijoittaminen, joita blogikin pääasiassa käsittelee. Rahalla saa ja pyörällä pääsee on muotoutunut iloiseksi sekasotkuksi rahankäytön suunnittelua, amatöörimäistä sijoituspohdintaa ja mielipiteitä muistakin pseudorandomeista asioista.\nTunnisteet: sijoittaminen, henkilökohtaista, salkkukatsaukset, tavoitteet, kuukausikatsaus\nRahalla saa ja pyörällä pääsee - postaukset\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 31.12.2017Elossa ollaan, vaikka muuta voisi luulla kuukauden radiohiljaisuuden jälkeen – pahoittelut siitä. Tarkastin viime vuoden tavoitelistasta että...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 25.11.2017Älköön kukaan erehtykö pitämään näitä sijoitussuosituksina. Megatrendit tuntuvat olleen tänä syksynä kaikkien huulilla. Lähteestä riippuen megatrendeiksi luetaan ainakin seuraavat: kehitysmaiden ja niiden asukkaiden...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 23.11.2017Amerikassa herätään kohta viettämään Kiitospäivää ja huomenna black fridayta, joka on lyönyt läpi myös Suomessa ja muualla oikein rytinällä nyt 2010-luvulla. Tämä amerikkalaisten ruokajuhla ei sinänsä tarkoita mulle...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 05.11.2017Tulot: 1796 e Menot: 1835 e Säästöaste: -2,2 % Tuomio: Aijjumalauta. Selitykset ovat monet: osui kampaaja ja uudet talvikengät samaan kuukauteen matkustin, mitä varten otin...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 03.11.2017Eilen julkaistiin taas viime vuoden verotiedot. Ketä kiinnostaa, monet kysyvät. Myönnän, että minua kiinnostaa. Suomalaisilla on kansainvälisessä...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 31.10.2017Koko vuoden olen haaveillut tämän postauksen kirjottamisesta, ja nyt kun vihdoin olisi syytä niin en tiedä mitä kirjottaisin. Oikeastaan haaveissani postauksen otsikko oli “Palkankorotus!!!” ja sisältö pyöri...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 15.10.2017Vuoden 2017 lupauksissa nimesin yhdeksi lupaukseksi palkankorotuksen tavoittelun. Saattaa näyttää siltä etten ole pistänyt tikkua ristiin asian eteen...\nSalkku Q3:n jälkeen\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 07.10.2017Ostot: VIK1V 10 kpl à 19,48 € ORNAV 3 kpl à 48,00 € ORNAV 4 kpl à 45,6 € Superrahasto Suomi 50 € Superrahasto Ruotsi 50 € Myynnit: QDVG 11 kpl à 4,9 € (miinus välityspalkkio 15e) Brutto-osingot: 16,89 € Salkussa oli...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 04.10.2017Tulot: 1810 e Menot: 1334,7 e Säästöaste: 26,3 % Tuomio: Vahvaa suorittamista. Ruokakauppaan ja alkomahooliin meni aivan tolkuttomasti rahaa tässä kuussa, mutta silti kuukausimenot jäivät...\nOikeuttaako säästäväisyys tuomitsemaan materi...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 17.09.2017Meillä kaikilla, jotka emme asu jossain pihikommuunissa ja on sosiaalisia suhteita, on varmaan vähintään yksi ystävä tai tuttava, jonka rahankäyttöä...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 04.09.2017Tulot: 1692 e Menot: 1625 e Säästöaste: 3,9 % Tuomio: No se… meni. Elokuussa haastoin itseni kirjoittamaan jokaisen muut-sarakkeeseen päätyvän ostoksen kohdalle jonkun tarkenteen, ja...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 13.08.2017Ensiasunnon hankkiminen lähestyy päivä päivältä, ja ajattelin että olisi hyvä vähän jäsennellä kriteerejä, joita olen sille asettanut. Kriteerit ovat jokseenkinki tärkeysjärjestyksessä....\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 12.08.2017Hätärahasto, vararahasto, taloudellinen pelivara, kassa pahan päivän varalle, puskuri – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Monet (pl. talousbloggaajat sattuneesta syystä :D) tuntuvat...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 06.08.2017Reilu viikko sitten tuli huomaamattani täyteen vuosi siitä, kun aloitin nettovarallisuuden seurannan taloudelliset tavoitteet -sivulla. Silloin varallisuus oli -11690 €. Toki salkussa oli...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 04.08.2017Tulot: 1879 e Menot: 1417 e Säästöaste: 24,6 % Tuomio: Suunta on oikea mutta tahti liian hidas. Alkaa näyttää! Samat ongelmakohdat kuin aikasemminkin: ulkona syöminen (ja ruoka muutenkin)...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 23.07.2017Istuin tapani mukaan sunnuntaiaamuna kiireettömästi kahvia hörppien, talousblogeja selaillen ja varallisuuteni kehitystä pohtien. Kunpa vain saisin pian nettovarallisuuteni positiiviseksi,...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 02.07.2017Ostot: CTY1S 86 kpl à 2,296 € Myynnit: ORNAV 7 kpl à 56,5 € Brutto-osingot: 14,78 € Perstuntuma oli ollut jo kauan, että nyt Ordiorin nousu on niin jyrkkää ettei se voi olla pysyvällä pohjalla (1v +70%). Niinpä...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 02.07.2017Tulot: 2947€ (sis. lomarahat) Menot: 1751€ Säästöaste: 41% Tuomio: Ihan hyvä siihen nähden, että menosumma sisältää myös matkabudjetin 315 €. Vuokra oli sama kuin aina. Puhelin sisältää...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 24.06.2017Tämän kesän lomamatka maksoi 590 euroa – ainakin näennäisesti. Koska itsepetoksen aikakausi on kohdaltani ohi, avasin excelin ja laskin matkan todellisen hinnan: -Matkaa edeltävät (turhat) pakolliset...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 04.06.2017Tulot: 1812€ Menot: 1864€ Säästöaste: -3% Tuomio: Nyt elän jo yli varojeni, hälyttävää. Talouden saralla koko kevät maaliskuusta lähtien on mennyt täysin perseelleen. 26 vuoden...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 02.05.2017Tulot (palkka + matkakorvauksia): 2008 € Menot: 1617€ (!!!) Säästöaste: ~19 % Tuomio: Scheissea oli ja risoo kun joutuu perkamaan tätä täällä Jos helmikuu menikin ihan nappiin, niin...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 22.04.2017Palkkapäivä pyyhkäisi ohi ja kohensi mieltäni mennessään. Edellisen postauksen kommenteissa nimimerkki Indeksi-mies kehotti aloittamaan säästämisen uudelleen vähitellen (tai näin ainakin...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 16.04.2017Tämä on taas sarjassamme näitä postauksia, joita en millään haluaisi kirjoittaa, mutta blogin hengen mukaista ei ole vaan ihkuttaa ylämäessä vaan olla rehellinen myös alamäessä. Eli säästäminen ei tahdo millään...\nSalkku Q1:n jälkeen\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 03.04.2017Q1:n ostot: L Brands 431 € Superrahasto suomi 150 € Superrahasto ruotsi 100 € Brutto-osingot: 21,2 € Salkku on tällä hetkellä miinuksella kuten pylväistä näkyy. Voimakkaimmin salkkua kiskoo alas mikäpä muukaan kuin...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 02.04.2017Tulot (palkka + matkakorvauksia): 2008 € Menot: 1617€ (!!!) Säästöaste: ~19 % Tuomio: Scheissea oli ja risoo kun joutuu perkamaan tätä täällä Jos helmikuu menikin ihan nappiin, niin...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 26.03.2017Maksoin viime viikolla ihka ensimmäisen työttömyyskassa maksuni, ja 6 kuukauden työssäoloehdon laskenta alkoi. Liityin ensimmäisenä opiskeluvuotena oman alani ammattiliittoon, koska se oli ilmaista, mutta nyt...\nKuinka ylläpidän säästömotivaatiota\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 13.03.2017Ei ollut tarkoitus pitää kahden viikon taukoa blogista, mutta vietin koko viime viikon tiiviisti aikaa poikakaverin kanssa, jolle en ole vielä...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 28.02.2017Tulot (palkka + palautus etukäteen maksetusta kotivakuutuksesta vaihdon takia): 2001 € Menot: 1184€ Säästöaste: 41 % Tuomio: Tällaisia kuukausia lisää, kiitos! Helmikuu meni monella tapaa ihan nappiin. Palkka oli hieman...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 26.02.2017Juuri kun luulin, että nyt alkaa olla järkevät rahankäyttötottumukset selkärangassa ja kärsivällisyys huipussa pörssiromahdusta varten, niin ensimmäinen omaa salkkuani koskenut kurssidroppi sai mut jo niin tolaltaan...\nRahalla saa ja pyörällä pääsee · 20.02.2017Ainakin minulle kaikessa vaikeinta on aina aloittaminen (tänään piti aloittaa kuntoilu, mutta kuntosalin sijasta tässäpä istun kirjoittamassa blogia ja syömässä suklaata ). Päätös...\nOnko tonttuja olemassa?SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita\nharvia luonnonkosmetiikka elämä simulaatio filosofia noita yleistä sisustus korona retkeily covid joulublogi pelastusharjoitus velka valokuvaus kuntoilu jumala terveys hirsitalo helsinki


Sporttileiri Stella Maris 6/2007 – Emil Anton\nKirjoittanutEmil Anton 3 heinäkuun, 2007 Kategoria(t):Leirit\nLauantaina palasin sporttileiriltä Stella Marisista, joka on katolisen hiippakunnan leirikeskus Lohjalla. Viikko meni oikein hyvin, sekä ohjaajilla että lapsilla riitti hupia. Urheilun lisäksi ohjelmaan kuului myös hengellisiä aktiviteetteja kuten messuun osallistumista (pikkuiset kilpailivat siitä, kuka saa olla messupalvelija) ja iltahetkiä, joissa pienen teemaan (matkalla Jeesuksen kanssa) liittyvän keskustelun lisäksi laulettiin ja rukoiltiin yhdessä. Vapaa-ajalla keräännyttiin kasoiksi löhöilemään sohvalla.\nYksi parhaita asioita leireilyssä on uusiin ystäviin tutustuminen. Porukka oli erittäin kansainvälistä, ja kieli-ihmiselle viikko yhdessä tsekkiläisten, chileläisten, espanjalaisten, arabien, suomenruotsalaisten, italialaisten, kongolaisten ja muiden kanssa on tietysti yhtä juhlaa:) Erityistä yhteenkuuluvuutta tunsin mukana olleen pikkuveljeni Alexin kanssa puoliksi libanonilaisten leiriläisten kanssa, meitä oli yhteensä jopa 6 puoliarabia! Järjestimme jopa futsimatsin arabit vs. muu maailma, ja arabit voittivat 3-2!!!! Taiteellisessa kuvassa arabisisarukset Make, Hene ja Kagu:)\nKeskiviikkona ja torstaina oli Olympialaiset, vaikka sää oli ajoittain hieman sateinen. Yksi lajeista oli naruhyppy, jossa joku ylitti jopa 110 hyppyä minuutissa! Varsinaisen kisailun jälkeen leiriläiset innostuivat joukkohyppelemään, kuvassa mahdollisesti jonkinlainen ennätys siinä, kuinka monta lasta voi hyppiä samanaikaisesti narua:)\nFyysisen urheilun suosituimmat lajit olivat ehdottomasti jalkapallo ja ultimate (frisbee-urheilu), alla kuvassa veljeni peliväline kädessään. Kun fyysiset lajit loppuivat kesken, kaapista otettiin esiin shakkilauta ja alettiin harjoittaa aivonystyröitä. Toisessa kuvassa Stella Marisin pappi isä Frans Hollannista on voittamassa liiasta ajatustyöstä tuskastelevaa veljeäni älykkyyskisassa:)\nPerjantai oli nurinkurinen päivä – kirjaimellisesti. Päätimme hämmentää lapsia ja siirsimme yöllä poikien kengät tyttöjen puolelle ja päinvastoin, kirjoitimme päivän ohjelman väärin päin ja käänsimme kellon ympäri. Herätyksen jälkeen lapset ihmettelivät, olimmeko antaneet heidän nukkua aivan liian vähän tai kenties aivan liian paljon, kun kerroimme siirtyvämme pian lipunlaskuun. Illalla oli kauan odotettu disko. Isoset tiesivät aiemmilta vuosilta, että joku aina itkee, joten he löivät ilkeästi vetoa keskenään siitä, kuka itkee ensimmäisenä. Jekun teimme myös kuuluisan ”viimeisen biisin” kanssa – pistimme soimaan Mozartia.\nViimeisenä iltana tein aikamoisen tempauksen, kun päätin lähteä yöuinnille Stella Marisin rannasta toiselle saarelle/rannalle. Muut isoset tulivat veneellä mukaan varmistamaan turvallisuuteni ja katsoivat vierestä. Katsomisen lisäksi kollegani myös vitsailivat mm. laulaen ”arabi kohta hukkuu, tinttanttanttanttallallei” yms, ”Mörkö se lähti piiriin”-laulun sävelestä oli näet tullut ensimmäisen poikien saunaillan (”porkkanat juuttuu kurkkuun, tinttan…”, lainattu ensimmäiseltä leiriltäni vuodelta -95 jos oikein muistan) ja ruokailupöytien pyyhkimisvuorojen (”Lindan pöytä pyyhkii, tinttan…” ansiosta leirin hitti:) Uituani n. puoli tuntia klo 24 ja 1 välillä pimeässä ja kylmässä pohkeeni alkoi krampata. Olimme onneksi kuitenkin niin lähellä rantaa, että pääsin maaliin ja nousin kalisevana veneeseen. Joku mies tuli rannalla valittamaan, että olemme yksityisalueella, ja lähdimmekin samantien soutamaan takaisin. Kalisin koko loppumatkan, ja vasta lämpimän suihkun jälkeen aloin palautua kohti normaalia olotilaa. Alla kuvassa ensin uintireissun alku (hyppy laiturilta) ja sitten loppu (kalikalikali).\nViimeisenä päivänä herätimme lapset jälleen ilkeästi. Ensimmäisen aamun Michael Jackson-musiikin ja toisen aamun ruokakellon soitto saivat jatkoa, kun menimme Olympialaispalkintojen joukosta nappaamiemme leikkityökalujen kanssa nipistämään nukkuvien lasten neniä, testaamaan heidän refleksejään minivasaralla ja puuteroimaan heidän poskiaan. Myöhemmin teimme lyhyen vaelluksen Stella Marisin Marian-patsaalle, rukoilimme vähän ruusukkoa ja otimme yhteiskuvan. Kello viisi oli vuorossa viimeinen illallinen, jonka tarjoilussa tässä auttamassa isos-Anna, isä Frans (I just wanna THANK you – inside läppä tajuu kuka tajuu) ja birgittalaissisar. Sisaret hoitivat meitä hyvin koko viikon ja valmistivat maukasta ruokaa ja vielä maukkaampia jälkiruokia. Arabi-Make ottamassa salaattia.\nJos hyvin käy, pian tulossa linkkejä muutamiin videoklippeihin leirin hullutuksista ja huvituksista. Roger for now.\nHanko and Turku\nOne thought on “Sporttileiri Stella Maris 6/2007”\n3 heinäkuun, 2007 7:09 pm\nOlipa kiva lukea tuoreeltaan leiritapahtumista kuvine kaikkineen! Tuosta sun yöuinnista….hmm. Etkö tiedä että kylmä kangistaa?? ONNEKSI kaverisi olivat tarpeeksi fiksuja ja lähtivät seuraamaan tätä sinun EXTREME tempaustasi. Älä sentään ryhdy matkimaan Iiro Seppästä!! : ) Lisää turinoita huomenna kun tulet! T.mamma


Mainostoimisto PHS ja Diego yhdistyvät TBWA\_Helsingiksi - MediaViikko\nby Admin 01/09/2011\nTBWAHelsingin toimitusjohtajana aloittava on työskennellyt vuosina 2000-2005 mainostoimisto PHS:n palveluksessa strategiajohtajana ja johtoryhmän jäsenenä. Vuodesta 2001 saakka TBWA:n Suomen toimintoja johtanut Petteri Kilpinen toimii hallituksen puheenjohtajana ja vastaa myös maailmanlaajuisen TBWA-ketjun kasvu- ja innovaatiohankkeista Eurooppa-tasolla.\nMainostoimisto PHS:n toimitusjohtajajana työskennellyt Tuire Huhta toimii TBWAHelsingin varatoimitusjohtajana vastaten uusasiakashankinnasta ja markkinoinnista. Asiakkuusmarkkinointitoimisto DIEGOn toimitusjohtajana toiminut Väinö Leskinen vastaa jatkossa TBWAHelsingin Teknologia ja Analytiikka –yksikön vetämisestä varatoimitusjohtajan ominaisuudessa.\n”Markkinointi ja mainonta muuttavat alati muotoaan, brändien ja asiakkaiden suhde muuttuu yhä monipuolisemmaksi. Uusien teknologioiden tarjoamat mahdollisuudet mullistavat kaupankäynnin ja tarjoavat markkinoijille uusia keinoja kohdata yleisönsä. Markkinoinnin seuranta, osumatarkkuus ja reagointikyky tekevät siitä yhä kriittisemmän menestystekijän kaikenkokoisille yrityksille”, sanoo TBWA:n hallituksen puheenjohtaja Petteri Kilpinen.\nMainostoimisto Mauseri Oy:n toimitusjohtajaksi Mika Tolonen


Korsholman Musiikkijuhlat on lähtökuopissaan! - Finland Festivals\nKorsholman Musiikkijuhlat on lähtökuopissaan!\nTorstai 31.7. on vähintäänkin normivilkas päivä musiikkijuhlilla. Päivän konsertit ovat klo 13 Vaasan Kuntsilla, klo 18 Sulvan Stundarsissa ja klo 21 Sulvan kirkossa sekä klo 19 Uudenkaarlepyyn Ahlbeckinsalissa. Lisäksi Keski-Pohjanmaan Kamariorkesteri uusii avajaiskonsertin ohjelman kotikonnuillaan Kaarlelan kirkossa klo 20.\nPianistipariskunta Henri ja Akiko Sigfridsson esittävät Kuntsin modernin taiteen museossa klo 13 Pehr Henrik Nordgrenin Kwaidan-balladien op. 31 ympärille rakentuvan ohjelman. Japanilaisiin kauhutarinoihin perustuvat Kwaidan-balladit ovat vuosien mittaan saaneet erilaisia toteutuksia ja tällä kertaa luvassa on musiikin ohella myös mm. varsinaisten tarinoiden kerrontaa japaniksi. Balladien ohella kuullaan Joonas Kokkosen Viisi bagatellia ja Carl Nielsenin Sarja Den Luciferiske eli Luciferilainen.\nPohjoismaista laululyriikkaa Stundarsissa\nStundarsin Hemmerintalo Sulvassa kuuluu Korsholman Musiikkijuhlien vakituisiin konserttipaikkoihin. Henri Sigfridsson soittaa päivän toisen konserttinsa, kun hän esiintyy yhdessä aikamme arvostetuimpiin kuuluvan mezzosopraano Monica Groopin kanssa. Heidän ohjelmistossaan on Wilhelm Stenhammarin, Yrjö Kilpisen, Joonas Kokkosen, Gösta Nystoemin ja Edvard Griegin lauluja, kielinä suomi, ruotsi ja (uus)norja. Konsertin jälkeen Hemmerintalolla on mahdollisuus ruokailla.\nLiput päivällisen kera 55/52 €, ilman ruokaa 20/17 €. Bussikuljetus konserttiin lähtee Vaasan kaupungintalolta klo 17.15.\nSulvan kirkossa jousimusiikkia klarinettikierteellä\nIlta jatkuu vielä Korsholman Musiikkijuhlien syntysijoilla Sulvalla, konsertilla Sulvan kirkossa klo 21. Esiintymässä ovat vuoden kvartettivieraat Weberkvartetten ja Artende-kvartetti, klarinetisti Christoffer Sundqvist yhdessä ZilliacusPerssonRaitinen-trion kanssa, sekä Cecilia Zilliacus soolona. Konsertin ohjelma kattaa 250 vuotta pohjoismaista musiikkia ja on päivän kolmas konsertti, jossa kuullaan Joonas Kokkosen musiikkia, tällä kertaa 3. jousikvartetto. Konsertin muut säveltäjänimet ovat Johan Helmich Roman, Bernhard Henrik Crusell ja Edvard Grieg, jolta kuullaan iki-ihana jousikvartetto g-molli.\nLiput 20/17 €, linja-autokuljetus Vaasan kaupungintalolta lähtee klo 20.30.\nAhlbeckinsalissa kolme muusikkoa ja kolme erilaista kokoonpanoa\nUudenkaarlepyyn Ahlbeckinsali saa saksalaissuomalaisia vieraita, kun klo 19 konsertoimassa ovat viulisti Liv Migdal, sellisti Peter Hörr ja pianisti Risto-Matti Marin. Konsertin avauksena kuullaan vuoden säveltäjävieras Sebastian Fagerlundin pianokappale Licht im Licht, joka on sävelletty juuri Risto-Matti Marinille. Konsertin toinen moderni pianokappale on norjalaisen Arne Nordheimin Listen. Jousisoittimet pääsevät vauhtiin Maurice Ravelin Sonaatissa viululle ja sellolle ja koko konkkaronkka musisoi lopulta yhdessä konsertin päättävässä Franz Berwaldin Pianotriossa Es-duuri. Yle radio Vega nauhoittaa konsertin.\nLiput 20/17 €\nLisäksi Kaffehuset Augustin iltapäivän taiteilijatapaamisessa klo 15 pääsemme tutustumaan lähemmin ruotsalaissuomalaisen ZilliacusPerssonRaitinen-jousitrion henkilöihin, toimintaan ja ohjelmistoon. Vapaa pääsy.\nKaikki liput ovelta ja Studio Ticketistä, puh. 0700 96525, siv.laine@studioticket.fi, www.studioticket.fi\nKorsholman Musiikkijuhlat 30.7. – 6.8.2014


Muuttotarvikepaketit - Wulffinkulma Näytä vain vastuulliset tuotteet Näytä vain kotimaiset tuotteet\nWulffinkulma Postitus ja pakkaus Muuttotarvikepaketit ja WOLT\nLahjaksi WOLT-etukoodi - tilaa vaikka muuttopizzat\nOvathan ne muoviset muuttolaatikotkin ihan kivoja, mutta ne pitää tyhjentää kiireellä ja kuka sellaista jaksaa? Pahvilaatikot puolestaan voi tyhjentää silloin kun ehtii tai ne voi jättää sellaisenaan varastoon ja niihin voi kirjoittaa, mitä ne sisältävät. Pahvilaatikoita on lisäksi helppo hyödyntää jälkikäteenkin tai vaikka myydä/lahjoittaa kaverille, joka on muuttopuuhissa. Valitse itsellesi sopivan kokoinen valmis muuttotarvikepaketti ja pääset kätevästi pakkaamaan!\nValitse valmis muuttotarvikepaketti tai valitse itse haluamasi muuttotarvikkeet\n1. Valmiit muuttotarvikepaketit: valittavanasi on kolme erikokoista muuttotarvikepakettia (yksiö, kaksio ja kolmio), jotka sisältävät tarvikkeet muuttopakkaamiseen ja kaupan päälle saat WOLT-etukoodin, jolla voit tilata vaikka ne muuttopizzat. Muuttotarvikepaketti tuodaan ilman toimituskuluja suoraan kotiovellesi 1-2 vuorokaudessa tai halutessasi Postin noutopisteelle. WOLT-etukoodi toimitetaan sähköpostitse, kun olet vastaanottanut toimituksen.\n2. Omavalintainen muuttotarvikepaketti: Jos mikään valmiista muuttotarvikepaketeista ei tunnu sopivalta, voit toki valita itse omat muuttotarvikkeesi tämän sivun tuotteista! Kun itse valitsemasi muuttotarviketuotteiden summa ylittää 60 €, toimitus on ilmainen ja saat kaupan päälle 10 € WOLT-etukoodin; ja kun se ylittää 79 €, saat 20 € WOLT-etukoodin. WOLT-etukoodi toimitetaan sähköpostitse, kun olet vastaanottanut toimituksen.\nPakkauslaatikko 3C aaltopahvi A4. Koko: 310 x 215 x 250/195mm. Leveys 310mm Syvyys 215mm Korkeus 250mm (välinuuttaus 195mm korkeudella) Kaikki mitat ovat sisämittoja.\nKorkealuokkaisista raaka-aineista valmistettu aaltopahvilaatikko on kestävä ja taloudellinen tapa pakata tuotteita. Pakkauslaatikko on täysin kierrätyskelpoinen ja siksi ympäristöystävällinen tuote. Mikäli korkeusmitassa on merkintä esim. 190/150, voidaan pahvilaatikko helposti madaltaa alempaan mittaan. Aaltopahvisen pakkauslaatikon sisämitat ovat 305x215x125/80 mm ja tilavuus 8,2/5,3 dm3 Yksiaaltoinen pahvi (Ap0C).\nVerkkokaupassa 1628 kpl\nPakkauslaatikko 8 aaltopahvi. Aaltopahvisen pakkauslaatikon sisämitat ovat 385x210x190/250 mm ja tilavuus 15,4/20,2 dm3.\nPakkauslaatikko 15 aaltopahvi. Aaltopahvisen pakkauslaatikon sisämitat ovat 580x380x300 mm ja tilavuus 66,1 dm3.\nVerkkokaupassa 274 kpl\nPahvilaatikko - pahvilaatikko A3 10 C 440x310x320/270 mm aaltopahvi\nKorkealuokkaisista raaka-aineista valmistettu aaltopahvilaatikko on kestävä ja taloudellinen tapa pakata tuotteita. Pakkauslaatikko on täysin kierrätyskelpoinen ja siksi ympäristöystävällinen tuote. Mikäli korkeusmitassa on merkintä esim. 190/150, voidaan pahvilaatikko helposti madaltaa alempaan mittaan (nuuttaus). Aaltopahvisen pakkauslaatikon sisämitat ovat 440x310x320/270 mm ja tilavuus 43,6/36,8 dm3. Yksiaaltoinen pahvi (Ap0C).\nVerkkokaupassa 319 kpl\nPakkauspaperi 12mx70cm - kiillottamatonta kierrätyskelpoista voimapaperia\nPakkauspaperi 12mx70cm. Rullassa on 12 m ruskeaa kiillottamatonta voimapaperia. Paperin leveys 70 cm. Voimapaperi on 100% kierrätyskelpoista.\nVerkkokaupassa 248 kpl\nToimituksen paino: 0,595 kg\nKuplamuovi Aircap mini 30cmx5m - tiivistekerroksella varustettu, tavallista eristävämpi kuplamuovi\nKuplamuovi Aircap mini 30cmx5m. Suojaa ja eristää tuotteet iskuilta, kuumuudelta, kylmyydeltä ja kosteudelta sekä lialta ja naarmuuntumiselta. Valmistettu yhteenpuristetuista polyeteenikalvoista, joiden väliin syntyvä tiivistekerros estää kuplien tyhjentymisen (AirCap-mentelmä). Ta\nVerkkokaupassa 1431 kpl\nKuplamuovi AirCap EL 60 cm x 5 m - tiivistekerroksella varustettu, tavallista eristävämpi kuplamuovi\nSuojaa ja eristää tuotteet iskuilta, kuumuudelta, kylmyydeltä ja kosteudelta sekä lialta ja naarmuuntumiselta. Valmistettu yhteenpuristetuista polyeteenikalvoista, joiden väliin syntyvä tiivistekerros estää kuplien tyhjentymisen (AirCap-mentelmä). Tavalliseen kuplamuoviin verrattuna ero on tiivistek\nVerkkokaupassa 271 kpl\nToimituksen paino: 0,605 kg\nKuplamuovi Aircap EL 60cmX150m - tiivistekerroksella varustettu, tavallista eristävämpi kuplamuovi\nKuplamuovi Aircap EL 60cmX150m. Suojaa ja eristää tuotteet iskuilta, kuumuudelta, kylmyydeltä ja kosteudelta sekä lialta ja naarmuntumiselta. Valmistettu yhteenpuristetuista polyeteeni-kalvoista joiden väliin syntyvä tiivistekerros estää kuplien tyhjentymisen (AirCap-menetelmä). Ta\nVesiliukoinen akryyliliima, filmi polypropeenia (28 mic).\nVerkkokaupassa 1105 kpl\nPakkausteippi Scotch Extra vahva E5020 katkaisulaitteella. Extravahva Scotch-pakkausteippi kätevässä katkaisulaitteessa Vahva liima ja erityisen vahva selkäaine on suunniteltu pitämään laatikon saumat hyvin kiinni rankemmassakin käsittelyssä. Kätevän kokoinen tilapäiseen ja pieneen\nKäsikäyttöinen, jarrullinen katkaisulaite 38 ja 50 mm pakkausteipeille. Kuvassa näkyvä teippirulla ei sisälly hintaan.\nHuopakynä Q-Connect viisto musta\nHuopakynä Q-Connect viisto musta. Alkoholipohjainen, mietotuoksuinen muste. Muste kuivuu nopeasti ja on vedenkestävä. Soveltuu lähes kaikille pinnoille. Viistokärki, viivan leveys 2-5 mm.\nVerkkokaupassa 7558 kpl\nPahviveitsi Q-Connect Light Duty 9 mm\nPahviveitsi Q-Connect Light Duty 9 mm. Q-Connect light duty pahviveitsen (kartonkiveitsi) terä on 9 mm leveä ja 12-jakoinen. Soveltuu kartonkien, pahvin ja paperin leikkaamiseen.Varaterät 252014.\nPahviveitsi Q-Connect Medium Duty 18 mm\nPahviveitsi Q-Connect Medium Duty 18 mm. Q-Connect medium duty pahviveitsen (kartonkiveitsi) terä on 18 leveä ja 7-jakoinen. Soveltuu kartonkien, pahvin ja paperin leikkaamiseen.Varaterät 252015.\nVerkkokaupassa 374 kpl\nNäppyläkäsine 26 cm valkoinen L\nVerkkokaupassa 1572 kpl\nNäppyläkäsine 26 cm valkoinen M - hengittävä ja hyvin istuva hanska\nValkoinen käsine, jossa PVC-näppylät. Hengittävä ja hyvin istuva. Pituus 26 cm.\nVerkkokaupassa 1141 kpl\nMusta jätesäkki. Koko 750 x 1100 x 0,04 mm. Kierrätysmuovia PE-LD. Valmistettu Suomessa. 8 pussia/rll.\nKäsikiristekahva 100mm kalvolle\nKäsikiristekahva 100mm kalvolle. Käsikahva sopii 100 mm leveille kalvolle.\nKäsikiristekalvo 100mmx150m 0,020 mm - erinomainen venyvyys ja lujuus\nKäsikiristekalvo 100mmx150m 0,020 mm. Rullan koko 100 mm x 150 m, vahvuus 0,020 mm. Hylsyn halkaisija 38 mm. Käsikiristekalvo on nopea ja edullinen tapa sitoa tuotteet kuljetuksen ja varastoinnin ajaksi. Käsikalvo antaa myös suojaa hetkellistä kosteutta vastaan. Kalvojen venyvyys-\nKäsikiristekalvo 450mmx300m 0,017mm - erinomainen venyvyys ja lujuus, yksipuolinen tartuntapinta\nKäsikiristekalvo 450mmx300m 0,017mm. Rullan koko 450 mm x 300 m, vahvuus 0,017 mm. Hylsyn halkaisija 50 mm. Käsikiristekalvo on nopea ja edullinen tapa sitoa tuotteet kuljetuksen ja varastoinnin ajaksi. Käsikalvo antaa myös suojaa hetkellistä kosteutta vastaan. Kalvojen venyvyys- j\nKäsikiristekalvo 450mmX300m 0,020mm - erinomainen venyvyys ja lujuus, yksipuolinen tartuntapinta\nKäsikiristekalvo 450mmX300m 0,020mm. Rullan koko 450 mm x 300 m, vahvuus 0,020 mm. Hylsyn halkaisija 50 mm. Käsikiristekalvo on nopea ja edullinen tapa sitoa tuotteet kuljetuksen ja varastoinnin ajaksi. Käsikalvo antaa myös suojaa hetkellistä kosteutta vastaan. Kalvojen venyvyys- j


Pudasjärvi, 36, Syöte, Pytkynharju (36/4), Niskasuontie. Kortteli36/Tontti4 | Metsähallitus\n› Pudasjärvi, 36, Syöte, Pytkynharju (36/4), Niskasuontie. Kortteli36/Tontti4\nPudasjärvi, 36, Syöte, Pytkynharju (36/4), Niskasuontie. Kortteli36/Tontti4\nKuva tonttialueelta (ei tontilta)\nTiet mutkittelevat mäntykankaiden keskellä\nPinta-ala 1 066 m2\nRakennusoikeus 107 m2\nMyyntihinta 14 450 €\nTontti sijaitsee Niskasuontien varrella rauhallisella paikalla, reunatontti. Ympärillä mäntymetsä ja harjumaisemat.\nPudasjärvi, Syöte, Pytkynharju (36/4), Niskasuontie. , 93100, Pudasjärvi\nHei, olen kiinnostunut kohteestanne (Pudasjärvi, 36, Syöte, Pytkynharju (36/4), Niskasuontie. Kortteli36/Tontti4)


Juniorijoukkueiden toimintakertomukset | Blues Volley\nJUNIORIJOUKKUEET KAUDELLA 2019-2020\nMinityttöjen ryhmässä oli 15 E-tyttöä ja 3 F-tyttöä eli yhteensä 18 pelaajaa. Harjoituskertoja kertyi 117, noin 10 osallistujaa kerralla. Lisäksi Bluesissa pelanneet Ristiinan Urheilijoiden tytöt harjoittelivat Ristiinassa 3-4 kertaa viikossa. Pelejä kolmelle E-tyttöjoukkueelle kertyi 48 kpl:tta. Jos kausi olisi pelattu loppuun olisi pelimäärä ollut 84.\nMeidän Valkku hankkeen valmentaja/ tutor Ari Paloniemi ohjasi kahdesti harjoituksia ja lentopalloliiton aluepäällikkö Pertti Kulluvaara piti avoimet aloitussyöttöharjoitukset joulukuussa. Naisjoukkueemme pelaaja fysioterapeutti Anne Puranen piti ohjatun fysioterapeuttisen neuvontatunnin joulukuussa.\nE-tytöt osallistuivat 3:lla joukkueella Tiikerisarjaan syksyllä 2019. Keväällä 2020 E-t. Kuutit jatkoivat Tiikerisarjassa pelaamista, Ilvesten ja Norppien siirryttyä aluesarjaan.\nE-tytöt pelasivat myös 14 ottelua D-tyttöjen sarjassa Norppien joukkuerungolla. Joukkueessa vieraili pelaajia E-tyttöjoukkue Ilveksistä ja C-tyttöjoukkueista Black ja Blue. Keväällä 2020 E-t. joukkue voitti molemmat turnaukset, joihin osallistui sijoittuen aluesarjassa neljänneksi. Neljä E-tyttöä osallistui pelaajapulan vuoksi C-tyttöjen aluemestaruusturnaukseen 7.4.2020 Kausalassa.\nJärjestimme lisäksi seuran D-ikäisten harjoitusturnauksen, johon osallistuivat D-pojat, D- ja E-tytöt.\nE-tytöt osallistuivat lisäksi kahdella joukkueella Kausalassa 28.9. järjestettyyn avoimeen TUL 100 vuotta juhlaturnaukseen. Norpat ottivat kultaa ja Kuutit sijoittuivat sijalle 4. E-tytöt pelasivat lisäksi kaksi harjoituspeliä Mäntyharjun D-tyttöjä vastaan. Saadun pelikokemuksen lisäksi valmennusvinkkejä jaettiin puolin ja toisin.\nRistiinassa Mika Leinonen kävi pitämässä tytöille hyökkäystreenit. Timo Kuoksa, Lentopalloliiton kultaisen ansiomerkin Pohjois-Suomen aluevalmentajana toimimisesta jo vuonna 1973 saanut, ennen kuin oli ehtinyt täyttää edes 30 vuotta. (Kuoksan jäädessä eläkkeelle Lentopalloliiton toiminnasta vuonna 1995 hänelle myönnettiin ansiomitali kullatuin ristein), Hän kävi katsomassa E-tyttöjen kotiturnauksen Ristiinassa ja hänen pelianalyysillä ja tekniikkavinkeillä palasimme harjoittelussa hiha-ja sormilyöntiharjoitteisiin ja pelin lukemisen kehittämiseen. Valmentajana toimi Niina Kääriäinen.\nSyksyllä perustetussa poikien ryhmässä harjoitteli viisi innokasta aloittelevaa lentopalloilijaa kaksi kertaa viikossa osittain yhdessä D-poikien kanssa. Harjoitusten painopisteet olivat liikunnan ilossa, ryhmässä toimimisessa, perustekniikoiden opettelussa ja pelitilanteiden harjoittelussa. Ryhmä ei osallistunut vielä sarjapeleihin eikä myöskään Toimintapäiville, joista muutama tapahtuma peruuntui. Peruttuun Power cupiin joukkue olisi lähtenyt viiden innokkaan pelaajan voimin siitä huolimatta. että sarjapeleistä kokemusta ei ollutkaan.\nKorona aikana pelaajiin pidettiin yhteyttä Whatsapp viesteillä ja jota kautta myös pelaajat saivat kotona tehtäviä harjoituksia. Kolmikantakeskustelut pelaajien ja vanhempien kanssa käytiin videopuhelun välityksellä. Varainhankintaa toteutettiin yhdessä D-poikien kanssa pidetyillä puffeteilla. Joukkueen vastuuvalmentajana ja jojona toimi Minna Saarinen sekä apuvalmentajana Jussi Tuominen.\nRyhmässä harjoitteli 5 poikaa 3 kertaa viikossa. Osa treeneistä pidettiin yhdessä F-E-poikien kanssa.\nTavoitteena oli pitää pojat lentopalloharrastuksen parissa, seuran aktiivisina jäseninä sekä ylläpitää liikuntaa ja urheilua merkittävänä osana poikien elämää. Painopisteinä oli perustekniikan harjoittelu, ryhmässä toimiminen ja pelitilanteiden harjoittelu.\nRyhmästä muodostettiin joukkue, joka pelasi D- poikien aluesarjaa, jossa sijoitus jäi ratkaisematta kesken jääneen kauden vuoksi. Kilpailullisia tavoitteita ei asetettu, vaan tavoitteena oli henkilökohtaisten taitojen kehittäminen ja joukkuepelaamisen kehittäminen. Näissä tavoitteissa joukkue kehittyikin kauden aikana.\nKolme poikaa osallistui myös ESLA:n järjestämiin D-ikäisten 6VS6 peleihin, jonka pääasiallinen tarkoitus oli opetella kuudella pelaamista. Joukkue tuohon sarjaan muodostettiin joukkue yhdessä seuran D-tyttöjen kanssa. Peruttuun Power cuppiin olisi muodostettu yhdistelmäjoukkue yhdessä seuran tyttöjen kanssa.\nKorona aikana pelaajiin pidettiin yhteyttä Whatsapp viesteillä, jota kautta myös pelaajat saivat kotona tehtäviä harjoituksia. Kolmikantakeskustelut pelaajien ja vanhempien kanssa käytiin videopuhelun välityksellä.\nJoukkueen varainhankintaa toteutettiin puffeteilla. Vastuuvalmentajana ja jojona toimi Minna Saarinen sekä apuvalmentajana Jussi Tuominen.\nValmennusryhmään kuului toistakymmentä junioria, jotka harjoittelivat Liikuntahallilla samaan aikaan nuorempien tyttöjen kanssa. Osa joukkueesta pelasi myös 6 vs. 6 pelejä ja pari tyttöä kävi hakemassa kokemusta C-tyttöjen peleissä. Lisäksi tytöt kävivät ahkerasti alueen D-tehotreeneissä ja osa alueen D-leirillä. Joukkuetta valmensivat Lotta Vienonen, Saija Havulinna, joka toimi myös jojona. Alkukaudella valmentajana toimi myös Jenna Saario.\nC-tytöt Black 04-07\nValmennusryhmään kuului toistakymmentä junioria, lisäksi muutamia lajikokeilijoita kävi myös tutustumassa lentopalloharrastukseen. Joukkuetta muutamia vuosia valmentanut Mika Martikainen lopetti valmentamisen kesken syyskauden. Toiminta oli vaarassa loppua, jatkuminen saatiin kuitenkin turvattua Juhani Tuomisen otettua valmennuksesta vastuun, apunaan Saga Solonen, Rasmus Määttä sekä osan kautta Mikko Partti.\nPelaajien taitotaso ja pelaaminen kehittyivätkin melko lyhyessä ajassa kohtuullisesti, kunnes sarjatoiminta keskeytyi. Joukkueenjohtajina toimivat Pasi Ihamäki sekä Katja Knuuttila.\nB/C-tytöt valmennus ja harjoitukset\nB/C-tytöt muodostivat kauden aikana yhden harjoitusryhmän. Joukkueet pelasivat erikseen B- ja C-ikäisten sarjoissa. Kaikkiaan kauden aikana harjoitteli 19 tyttöä, joista 4 lopetti kauden aikana eri syistä.\nLajiharjoituksissa kolme kertaa viikossa kaikki harjoittelivat tarkan vuosisuunnitelman mukaisesti kaikkia\nosa-alueita ilman selkeää pelipaikkakohtaista roolitusta. Fysiikkaharjoittelua suoritettiin ennen jokaista lajiharjoitusta lenkeillä sekä lajilämmöillä. Kerran viikossa harjoittelimme kuntosalilla nostotekniikoita sekä erilaisia apuliikkeitä tehden. Harjoituksissa harjoitteli 2003(2002) - 2006(2007) syntyneitä tyttöjä neljästä eri joukkueesta (osa pelasi useammassa joukkueessa). Päätavoitteet kaudelle oli kehittää pelaajien yksilötaitoja ja vasta kevätkaudella keskittää ajatuksia enemmän joukkuepelaamiseen. Toinen tavoite oli opettaa pelaajia harjoittelemaan kovaa ja määrätietoisesti. Joukkuetta peluutettiin siten, että kaikki pelaajat saivat jokaisessa ottelussa peliaikaa ja useat pelaajat pelasivat useammassa eri roolissa.\nVastuuvalmentajana toimi Teemu Niemelä ja joukkueenjohtajana Jari Hujala, valmentajina eri turnauksissa vastuuta vaihdellen Kalle Suomela, Airi Lindberg ja Jussi Tuominen.\nC-tytöt Blue kilpailutoiminta\nC-tyttöjen Blue joukkueessa pelasi 10 pelaajaa. Lisäksi turnauksissa apuna kävi muutamia B-tyttöjä ja loppukaudesta poissaoloja paikkaamassa kaksoisedustuksella kolme pelaajaa Vantaan Lentopallosta ja Karhulan Veikoista (max. 2 kerrallaan). Aluemestaruusturnauksessa C-joukkue sijoittui neljänneksi.\nKauden loppuessa joukkueen sijoitus SM-sarjassa oli välillä 29-44 / 118\nB-tyttöjen joukkueessa pelasi kaikkiaan 9 tyttöä, osa heistä C-ikäisiä. Kausi päättyi koronaepidemian vuoksi ennen välierävaihetta, joten lopullista sijoitusta SM-sarjassa ei määritelty, mutta kauden loppuessa poolisijoitus oli välillä 37-52 / 80 . Aluemestaruusturnauksessa B-joukkue sijoittui seitsemänneksi.


Kuvanveisto, savesta KKU1141-3001 29.09.2020-30.10.2020 5 op (MLPRKUVAYHT20H, ...) +-\nOpintojaksolla on tarkoitus käyttää neljä erilaista saven olomuotoa (kuiva, kova, keskikova, lötkö). Tutkitaan materiaalin olemusta ja pyritään saven eri olomuotojen soveltamista työn tematiikkaan. Ilmaisu ja saven olemus sovitellaan yhteen. Tehdään kokeita ja kokeiluja. Opintojakso aloitetaan lyhyellä teoriakeskustelulla ja piirtämällä ideoita.


Ilmastointijärjestelmän virtausmittaukset rakennuslaboratoriossa\nRinne, Juuso (2015)\nTämän opinnäytetyön tarkoitus on luoda lukijalle käsitys ilmastoinnin toimivuuden kannalta oleellisista suureista ja niiden mittaamisesta. Työn lopputuotteena oleva virtausmittausten ohjeistus antaa tarvittavat tiedot Lapin ammattikorkeakoulun rakennuslaboratorion ilmastointijärjestelmän virtausmittauksia varten, ja se toimii samalla oppimista tukevana materiaalina.\nIlmastointijärjestelmän virtausmittauksia varten on olemassa useita eri mittalaitteita ja niiden käyttäminen onnistuu myös vähemmän asiaa tuntevalta melko kivuttomasti. Saatujen tulosten analysointi ja tulkinta sen sijaan vaatii tekijältä hiukan syvällisempää ymmärrystä aiheesta. Työssä paneudutaan virtausmittausten teoriaan ja käytäntöön, jotta mittaustapahtumasta saa kokonaisvaltaisen kuvan.\nTyössä esitellään muutamia virtausmittausmenetelmiä ja mittauslaitteita. Laitteiden toiminnan taustalla oleva teoria on pyritty esittämään selkeästi ja johdonmukaisesti. Työ esittelee kaksi ilmastointikonetta, Enervent Plaza ja Vallox 95 VKL, jotka ovat osana edellä mainittua rakennuslaboratorion ilmastointijärjestelmää.