Maxpo 2019: Volvo Pro -konseptiautot - Konepörssi.com\nMaarakennus- ja ympäristönhoitokoneiden suurtapahtuma Maxpo järjestetään Hyvinkään lentokentällä 5.-7.9.2019. Volvo kuorma-autot ovat tänä vuonna Volvo Construction Equipment osastopaikalla A51 sekä erillisellä Volvo Trucks -osastopaikalla Autotuojien yhteisalueelta U151. Maxpossa Volvo Trucks osaston pääroolissa ovat uudistuneet helpon hankkimisen ja omistamisen Volvo Pro -tuoteperheen autot.\nEsittelyssä Volvo Trucksin osastolla (Autotuojien alueella U151) on neljä Volvo Pro -konseptin mukaista autoa:\nVolvo Pro X: Volvo FMX13 10×4 sorakasettiyhdistelmä järeällä HF-Autohuollon toimittamalla päällirakenteella. Tässä Pro X Volvo FMX mallissa on mm. ryömintävaihteisto, uuden sukupolven VDS ohjaus sekä 2. akselin nostotoiminto.\nVolvo Pro Wood: Volvo FH16 750 8×4 Pusher Tridem puutavara-auto laadukkaalla Alucarin päällirakenteella ja nopealla toimituksella valmiina ajoon. Pro Woodissa on mm. ryömintävaihteisto tuplaryöminnällä, monipuoliset ilmajousiratkaisut, kuljettajan työtä helpottava Volvo Dynamic Steering (VDS) -ohjaus sekä tehokas 750 hevosvoiman moottori.\nVolvo Pro Hook: Volvo FMX13 8×4 tag-tridem on laadukas, tehdasvalmis koukkulaiteauto matalakulkuisella FMX ohjaamolla, VDS ohjauksella, sekä uudella HIAB Ultima 24ZL taitto-liukukoukkulaitteella.\nVolvo Pro Hook: Volvo FH13 8×4 tag-tridem koukkulaiteauto tilavalla FH ohjaamolla, VDS -ohjauksella sekä uudella HIAB Ultima 24SL koukkulaitteella. Kippausvakavuudesta huolehtii alustan ristikkovahvistukset, kippiautolle suunniteltu vetopalkkiratkaisu sekä lisäkallistuksenvakaaja viimeisellä akselilla.\nVolvo-kuorma-autot ovat esillä ja asiantuntijat paikalla myös Volvo-maansiirtokoneiden osastolla A51. Siellä Volvo Pro -autoista ovat esillä\nVolvo Pro Wood: Volvo FH16 750 8×4 pusher-tridem\nVolvo Pro X: Volvo FMX13 10×4\nVolvo Pro -tuoteperhe: Paljon enemmän kuin kuorma-auto\nVolvo Pro -malliston kehittämisessä on lähdetty suomalaisten kuljetusyritysten arjesta ja tarpeista. Uudistunut Volvo Pro -tuoteperhe helpottaa ja nopeuttaa eri kuljetustehtäviin räätälöidyn kuorma-auton hankkimista. Volvo Pro -paketti kattaa kuorma-auton kokonaisuudessaan eli alustan ja päällirakenteet. Lisäksi siihen voi yhdistää esimerkiksi rahoitus-, huolto- ja kalustonhallintapalveluita.\nVolvo Pro -kuorma-autoista löytyy malleja eri käyttöalan kuljetustehtäviin FL Pro City jakeluautosta aina raskaaseen 5-akseliseen Pro X maansiirtoautoon. Volvo Pro -tuoteperheen ansiosta on entistä helpompi hankkia eri kuljetustehtäviin tarkoitetut autot.\n”Volvo Pro on oikea ratkaisu niille, jotka tarvitsevat omaan ajotehtäväänsä räätälöidyn auton, mutta haluavat jättää yksityiskohtien ja ominaisuuksien säätämisen asiantuntijalle. Ostaminen ja omistaminen on helppoa, mikä vapauttaa aikaa muuhun”, Volvo Finland Ab:n myyntijohtaja Reino Manninen sanoo.\nSaatavilla on 12 erilaista Volvo Pro-konseptia, jotka kattavat lähes kaikki kuljetustehtävät maansiirrosta ja puunajosta rahtiajoon ja jakeluun.\nVolvo Pro auttaa hallitsemaan kuluja\nVolvo Pro -tuotteilla kuljetusyritys saa laadukkaan kokonaispaketin, joka on ajotehtävään räätälöity.\n”Nopea toimitusaika sopii aikataulukriittisiin tilanteisiin, jossa kuljetusyritys tarvitsee ripeästi uuden kuorma-auton tuottavaan työhön. Meillä on koko ajan Volvo Pro –autoja tuotantoputkessa – niin tehtaalla kuin päällirakentajalla – asiakkaille toimitettavaksi”, Volvo Trucksin Manninen jatkaa.\nKoe ajamisen helppous: Volvo Pro -autot kiertueelle Maxpon jälkeen\nVolvo konseptiautojen tilausmäärät ovat voimakkaassa kasvussa. Volvo Pro -autoja on esitelty tänä vuonna myös Helsingin Kuljetusmessuilla toukokuussa, sekä Power Truck Show:ssa elokuussa. Maxpon jälkeen autot suuntaavat kymmenen paikkakuntaa kattavalle koeajokiertueelle, joka alkaa Volvon Riihimäen toimipisteessä HF-Autohuollossa la 21.9. klo 9-14.


Tea and tots: Unissakin / Also in dreams\nLähettänyt Ina klo 13.10\nMerruli 26. huhtikuuta 2013 klo 16.14\nSiellä eivät taida etäpäivät tulla viikottaisena ilmiönä kyseeseen? Ja oletan ettei nopeampaa julkista liikennevälinevaihtoehtoa löydy? Isoja, vaikeita kysymyksiä teillä jälleen - ei ihme että uniin tulevat vaivaamaan.Voi, kunpa nyt pian tärppäisi.\nIna 26. huhtikuuta 2013 klo 17.55\nVoi kun tuo etatyoskentely onnistuisikin. Mutta eipa taida. Ukko kulta kun sai viela kaiken hassakan keskella ylennyksen niin viela pienemmat mahdollisuudet asian osalta. Eika tosiaankaan nopeampaa julkista loydy. Ma niin toivon etta taa solmu saatais jotenkin selvitettya niin etta paasis elamassa eteenpain (normalisoitumisesta ei uskalla puhuakaan jos edessa taas muuttorumba).\nMiunMaun 27. huhtikuuta 2013 klo 2.40\nEihän tästä mitään apua ole, muut ei voi teidän puolesta näitä pähkiä... Itse ajattelisin, että hermoja raastava työmatka paitsi vie paljon aikaa, myös vaikuttaa siihen kotonaoloaikaan. Jos kierrokset nousee 2krt/pvä tähtitieteelliselle tasolle, saataapi rento kotiolo kärsiä.\nToisaalta sinä ja plikat olette kotona, joten teille pitäisi olla mahdollisimman kivat olot... Ja se sosiaalinen verkosto, se on jättisuuri juttu. Ei kyllä käy pähkäilyjä kateeksi.\nOnko talo "pakko" löytyä nyt, vai voitteko rauhassa katsella? Meillä kämpät ovat löytyneet vähän kuin vahingossa, silloin kun ei olla vakavissaan etsitty.\nNiin ja vielä - Onnea ylennyksestä!\nIna 27. huhtikuuta 2013 klo 20.12\nKyllahan noita samoja ajatuksia taalla pyoritellaan koko ajan mutta raha painaa aika lailla myos. Talot maksaa ihan alyttomasti. Talon ei todellakaan ole "pakko" loytya nyt mutta taalla suurin osa vuoden aikana markkinoille tulevista taloista tulee markkinoille nyt. Perheet haluavat myyda, ostaa ja muuttaa kesan aikana ennen kuin koulut alkaa. Markkinat hiljenee huomattavasti. Eli tarjonnan puolesta pitaa ollaa liikenteessa nyt.\nValitan onnittelut! Kiitos!


FI, EE, LV & BY MVA, BY JMVA, LT JV-13, OGRE V-14 Ocean Pitfal Kir Royale\nIsä: FI MVA Barecho Young at Heart "Torsti"\nEmä: Ocean Pitfal Glennette "Iines"\nKasvattaja: Suvi Lindholm / kennel Ocean Pitfal\nLonkat: C/C (11/2014)\nKyynärät: 0/0 (12/2012)\nSelkä: Terve (12/2012) kuvattu alle 2-vuotiaana, joten virallista lausuntoa ei ole.\nSilmät: Terveet (11/2012)\nRYP2, 2 x ROP, VSP, 6 x SERT, 4 x VARA-SERT, 4 x ROP-JUN, 5 x JUN-SERT, 3 x ROP-pentu.\nHyväksytty taipumuskoe - SPA1.\nAgility maksi 2 (1xLUVA)\nPidemmän aikaa minulla on ollut haave toisesta koirasta. Ensimmäisen kerran näin Suvin koiria Kerimäen ryhmänäyttelyssä keväällä 2009 ja jo silloin katsoin, että vau mitä koiria. Mielestäni ne olivat kauniita ja luonteeltaan miellyttäviä. Keväästä 2009 saakka kävin säännöllisesti seuraamassa Suvin nettisivuja. Alkuperäinen suunnitelma oli ottaa pentu ensi keväänä, olinhan aina sanonut haluavani seuraavaksi kevätpennun, kun Suvilla oli tarkoitus astuttaa minua miellyttävä narttu mukavalla uroksella.\nOtin Suviin yhteyttä sähköpostitse ja niin me sitten tutustuttiin pikku hiljaa toisiimme. Suvilla oli samaan aikaan kasvamassa K-pentua luonaan ja tottakai pentukuumeinen kävi usein katsomassa pennuista kuvia. Uljas oli pentueen lupaavimpia uroksia ja kun sille ei kuitenkaan kotia löytynyt kävi kiusaus liian isoksi. Kun Suvi viellä näytti vihreää valoa Uljaksen meille muuttoon oli enää tehtävänä Jussin ympäri puhuminen. Niinpä siinä sitten kävi, että ajelimme Kotkaan saakka ihastelemaan pentua ja kotia tullessa autossamme olikin kaksi springeriä!\nValtavan iso kiitos Suville tästä elämäni koirasta!\nUljas on aivan erilainen pentu mitä Manu oli. Uljas on rohkea, määrätietoinen, ketterä ja äänekäs. Puhumattakaan valtaisasta ruokahalusta! Uljas oppii uusia asioita nopeasti ja sillä riittää maltti pidemmäksikin aikaa. Luonnetta tässä pienessä springerissä on paljon!\nMurrosikä on alkanut iskemään n. kaksi vuotiaana. Pojat ovat useaan otteeseen selvitelleet välejä kotona ja Uljas on selkeästi ottamassa johtajan paikkaa (Manu on asiasta edelleen eri mieltä).\nUljas tuli sillä ajatuksella, että sen kanssa käydään näyttelyissä. Se on hitaasti kehittyvä, joten oletettavasti parhaat päivät ovat vielä edessäpäin! Nuoresta iästään huolimatta, se on ehtinyt saavuttaa paljon.\nAgility on näyttelyiden ohella ykköslaji. Alkeitten opettelu aloitettiin heti, kun rokotukset olivat kunnossa. Uljas omaa hyvän koordinaatiokyvyn ja oppii nopeasti. Esteistä vaikein suoritettava on kepit ja ne vaativat PALJON töitä. Uljas lukee hyvin ohjausta ja korjaa paljon ohjaajan virheitä.\nUljas kilpailee Maksi 2 -luokassa.\nKävimme Uljaksen kanssa Vepen alkeiskurssin kesällä 2013.


Ajanvietteeni, joutenoloni =): Joustinneule haalarit pikkuväelle\nJoustinneule haalarit pikkuväelle\nSeiskaveikasta mukava joustinneulehaalari. Syksyllä mukava ohuen haalarin alla. Ohje Novitan nettisivuilta. Hyvä ohje onkin, selänpituutta haalarissa on riittävästi, usein ohjeissa se on liian lyhyt. Tytölle kokoa 98 cm ja pojalle 110cm


Näyttöön perustuvien yhtenäisten käytäntöjen kehittäminen: Eri toimijoiden tehtävät ja vastuut\nPetman, Seija (2017)\nTerveyden edistämisen koulutusohjelma (YAMK) Toukokuu 2017\nAsiasanat: näyttöön perustuva toiminta, näyttöön perustuva hoitotyö, näytön käyt- töönotto, implementointi, YHKÄ-malli opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata näyttöön perustuvien hoitotyön\nTämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata näyttöön perustuvien hoitotyön yhtenäistämisen toimintamalliin (YHKÄ-malli) liittyen eri toimijoiden tehtävät ja vastuut mallin neljässä eri toimintavaiheessa: 1) Nykykäytännön kehittämistarpeiden tunnistaminen, 2) Suunnitelma käytännön yhtenäistämisestä, 3) Yhtenäinen käy- täntö ja 4) Käytännön seuranta ja arviointi. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa hoitohenkilöstön käyttöön näyttöön perustuvan toiminnan ja yhtenäisten käytäntöjen kehittämiseen sekä konkretisoida YHKÄ-mallin käyttöä hoitotyön käytäntöjen kehittämisen työvälineenä. Tutkimuksen kohderyhmänä oli neljän eri interventio-osaston henkilökunta eräästä palvelutalosta. Tutkimusaineisto kerätiin osastonhoitajien, vastuuhoitajien sekä muun henkilökunnan ryhmähaastatteluilla. Tämä opinnäytetyö oli osa laajempaa tutkimushanketta.\nHoitajan (perus- ja lähihoitaja) keskeisin tehtävä YHKÄ-mallin eri vaiheiden\ntoteutumisessa on hoitotyön toteuttaminen. Hoitajan toinen keskeinen tehtävä on sitoutua YHKÄ-mallin eri vaiheiden toteuttamiseen. Hoitajan kolmas keskeinen tehtävä ja en- sisijainen vastuu on arvioida käytäntöjä. Sairaanhoitajalle nimetään erityistehtäviä ja - vastuita hoitajan tehtävien ja vastuiden lisäksi. Näitä erityistehtäviä ja -vastuita ovat käytännön yhtenäistäminen, asioiden selvittäminen ja eteenpäin vieminen sekä käy- tännön toteuttamisen valvominen. Lisäksi sairaanhoitajalle nimetty erityistehtävä on ohjeistaminen. Osastonhoitajan keskeisimmät tehtävät ovat kehittämistoiminnan mahdollistaminen, henkilökunnan tukeminen sekä johtaminen. Osastonhoitajan keskei- simmät vastuut ovat mahdollistaminen ja johtaminen. Päällikön keskeisin tehtävä on kehittämisprosessin mahdollistaminen ja keskeisin vastuu on johtaminen. Muiden asi- antuntijoiden tehtävä ja vastuu on toimia\nYHKÄ-mallin jokaisessa vaiheessa oman alansa asiantuntijoina hoitajien heitä konsultoidessa. Omaisella on YHKÄ-mallin eri vaiheissa monia eri tehtäviä ja vain vähän vastuita. Nämä tehtävät ja vastuut liittyvät osittain omaisen aktiivisuuteen ottaa osaa asukkaan hoitoon ja sen suunnitteluun. Omaisen keskeisin tehtävä on hoitotyön toteuttamisen mahdollistaminen.\nTämä tutkimus osoittaa, että on perusteltua edelleen tutkia ja tarkentaa eri ammatti- ryhmien ja toimijoiden tehtäviä ja vastuita näyttöön perustuvassa toiminnassa. Lisäksi tämän tutkimuksen tuloksien perusteella olisi tärkeää tarkentaa tehtävän ja vastuun määrittelyä näyttöön perustuvassa toiminnassa.


Hikatusta - hikkaj: Vedetään nuottaa, saadaan - matoja!\nAlkanut mouruta Paratiisin kissa, leikattu Lempi, uros.\nSen se raaka liha & kala teetättää: mahakipuja mahakipuja. Mutta turha sille on keitettyä muonaa tarjota: nuuhkaisee, tuhahtaa, olkansa yli mulkaisee ja lähtee syvästi loukattuna pois kupiltaan, käpälämäkeen.\nTai oikeastaan hyppää verannan lippakioskiinsa pyöreän moukulapäänsä sen uumeniin kätkien. Kadoten siitä sitten omille metsästysmailleen, kun kerta 'Klo 16 bigmac-ateria' on tuottanut vesiperän.\nVai olisiko niitä Putkinotkon Malakiaan käärmeitä:\n"--- pitäiskö hänen, perhana, olla noiden käärmeitten tähden vielä päivällistäkin syömättä? --- Toisi äiti niille sellaiset syömiset, että saisi mies syödä samalla kun käärmeetkin syövät. Kummatkin omissa eväissä."\n"Kumbki omal moonal" kuten K. Wanikin vironnos vuodelta 1926 kuuluu käännöksessä Joel Lehtonen: Putkinotko Kujutus laisast viinahangeldajast ja kohtlasest härrast.\nSe on tuo kala sellaista. Onneksi eivät nuo käärmeet luennassa tartu. Jos tarttuisivat niin itse Paratiisin laiska herra olisi omassa oikoluvussaan jenkkakahvansa kadottanut, umpimadonsyömänä riutuisi. Sen verran paljon kalaa on kaverin nuotta lappuuttanut, suurta muikkusaalista viimeisen pariviikkoisen ajan antanut perattavaksi.\nEli on tässä kunniatehtävänä saanut lukea syksyllä ilmestyvää entisen koulutoverin ja kämppäkumppanin murteellisesti ja historiallisesti ansiokasta kirjaa paristakymmenestä Puruveden nuottamiehestä: Reijo Pakarinen Puruveden kalastajat, Kirja-Pakari 2014.\nJokainen piste ja pilkku, erhe ja virhe olisi pitänyt huomata ja tarkistaa, vaan välillä on käynyt niin että teksti on imaissut mukaansa, nuotta nieluunsa, ja tarkistus unohtunut vetävän tekstin sekä nuotan myötä.\nNo sittenpä syksyllä tuon näkee kun kokee.\nMutta Lempin madot nähdään aikaisemmin: eläinlääkäri tuntuu puhelimessa parhaillaan määräävän e-reseptiä apteekkiin - ei muuta kuin geeliä niskaan ja Lempi lipan alle potemaan!\nKuva kirjasta Puruveden kalastajat / Reijo Pakarinen\nLähettänyt hikkaj klo 10.18\nkariav 14. elokuuta 2014 klo 11.07\nOnhan sulla madonajo-ohjeet muistissa?\nhikkaj 14. elokuuta 2014 klo 16.28\nlinkitäpä niin muutkin hyötyvät.\nTurkinhiha jne... vai oliko se se salavamisjuttu?


Hallinnollista – Sivu 3 – Observatorion ystävät\nPosted on 27.9.2012 11.10.2012\nObservatorion ystävät on nyt rekisteröity yhdistys ja voi siis käyttää nimessään ry-liitettä. Yhdistysrekisteri käsitteli rekisteröintipyyntömme nopeutetulla aikataululla. Sääntöihin jouduimme tekemään joitain muutoksia. Tähän hallituksella oli perustamiskokouksen antama valtuutus. Pääosa muutoksista on lähinnä sanamuotojen täsmennystä, mutta jouduimme lisäksi määrittelemään opiskelijajäsenyyten oikeutetut. Korjatut säännöt on julkaistu verkkosivuillamme. Rekisteröinnin hyväksyminen oli edellytys mm. ( more… )\nHallituksen kokous 28.8.\nPosted on 28.8.2012 15.10.2012\nHallitus kokoontui kolmanteen kokoukseensa 28. elokuuta Arppeanumiin. Kuultiin observatorion kuulumiset Päivi Harjunpäältä, hyväksyttiin uusia jäseniä yhdistykseen ja kerättiin riittävästi jäsenmaksuja rekisteröintiä varten. Jussi Aaltonen avaa pankkitilin. Anu Rainela-Lankinen edistää rekisteröintiä. Yhdistysrekisteriä pyydetään kiirehtimään käsittelyä. Päätettiin myös logokilpailusta, Leith Arar valmistelee asiaan. Verkkosivuasiaa edistetään edelleen, mutta oman internet-verkkotunnuksen hakeminen odottaa rekisteröintiä. ( more… )\nHallituksen kokous 26.6.\nPosted on 26.6.2012 11.10.2012\nYhdistyksen hallitus kokoontui 26.6. Arppenumissa. Kokouksessa sovittiin mm. hallituksen toimintatavoista, kuultiin observatorion kuulumiset Päivi Harjunpäältä sekä päätettiin yhdistykselle avattavan pankkitilin käyttöoikeuksista. Päätettiin, että yhdistyksen rekisteröinti-ilmoitus jätetään heti kun yhdistyksen tilille on saatu rekisterintimaksun verran jäsenmaksuja. Hallitus puhui myös yhdistyksen sähköisestä viestinnästä. Jorma Koski valtuutettiin perustamaan yhdistykselle Facebook-ryhmä. Veikko Mäkelä selvittää www-sivujen toteutusta Kosken ( more… )\nPosted on 13.6.2012 11.10.2012\nKesäkuun 13. päivä Helsingin yliopistomuseon luentosaliin Arppeanumissa kokoontui reilut parikymmentä henkeä perustamaan Observatorion ystävät -yhdistystä. Kokouksen avasi yliopistomuseon johtaja Sten Björkman. Puheenjohtajaksi valittiin Anu Rainela-Lankinen ja sihteeri Leith Arar. Kokous käsitteli valmisteluryhmän laatiman sääntehdotuksen ja teki niihin kokouksen haluamat muutokset. Yhdistyksen nimeksi päätettiin Observatorion ystävät, ruotsiksi Observatoriets vänner. Epävirallisissa kansainvälisissä yhteyksissä ( more… )\nCopyright © 2020. Observatorion ystävät


Fasettilukko ja treenaus | Pakkotoisto.com\nFasettilukko ja treenaus\nViestiketju osiossa 'Treeni' , aloittaja Ronn Moss, 17.6.2005.\nEn löytänyt yhtään seachilla, joten..\nKahden kuukauden ajan alaselkä oli treenistä riippuen enemmän tai vähemmän tukossa, jäykkä kuin kivi tai muuten vaan rikki. Varsin asiantunteva työpaikkalääkäri diagnosoi "vamman" 98% varmuudella fasettilukoksi ja sainkin lähetteen kiropraktikkolle ensi tiistaiksi.\nOletetaan, että kiropraktikko parantaa vaivan, niin miten treenaus? Saako tyyliin samana päivän tai seuraavana mennä ihan normaalisti salille?\nRonn Moss, 17.6.2005\nYhtä#Hauista V.I.P. VIP\nParempi odottaa päivä tai pari, ennenkuin menet sillä selkä on tavallista herkempi tällöin menee uudestaan lukkoon. Tilanteen on hyvä antaa normalisoitua. Tee jotain kevyttä pari päivää manipuloinnin jälkeen. Etenkin kun lukko on alaselässä, se on hieman kinkkisempi kuin rintarangan alueella oleva lukko. Itellä noita on jatkuvasti rintarangassa ja välillä kaularangassaki, ja ne aiheuttaa huimausta. Alaselkä on hyvä myös hieroo manipuloinnin yhteydessä jotta lihaksetkaan ei jää kiristämään.\n-tuleva fysioterapeutti -\nedit. Siis kaularangan c1-c2 lukko aiheuttaa huimausta, ei rintarangan lukot. Ne vaan pistää ja jumittaa ja on vaikeeta hengittää :curs:\nKaiken voi tehdä jäykemmin.\nItsellä noita kaula- ja rintarangassa - ei huimaa, mutta vetää niskan aina silloin tällöin I-H-A-N-V-I-T-U-N-K-I-P-E-E-K-S-I. Pari kertaa tullut käytyä VALTUUTETULLA kiropraktikolla, kerran OMT:llä. Jos on akuutti, kannattaa mennä heti - silloin apu suurin.\nMuista pitää vatsalihakset tiukasti jännitettynä, kun teet kyykkyä ym. missä selkä voi notkahtaa taakse päin, ne on killeri liikkeitä, ainakin mulle.\nSe on teidän vika jos mä ryyppään!\nKävin joskus kiropraktikkolla 2 kertaa "avaamassa" fasettilukkoa (50e/käynti). Ja vitut se mitään auttanut. Ei muuta kun marssin kehonrakentaja-hierojalle ja tuli kerrasta kuntoon.\nNo itse oon käynnyt vaivan takia noin 7 kertaa urheiluhierojalla, joka omien sanojensa mukaan on myös puntteja joskus liikutellut. Mutta ei mitään apua alaselkään.\nTää kaveri jolle sain lähetteen, Reijo Neva (annankadulla), on diagnosoijan mukaan "Suomen paras kiropraktikko" ja hintakaan ei kuulemma päätä huimaan, jostain 20e kertamaksusta puhui. Tiedä sitten, tiistaina näkee. Onkos jollain kokemuksia herran palveluista?\nRonn Moss, 18.6.2005\nRonn Moss sanoi: ↑\nKiinnostaisi tietää, että oliko kiropraktikosta apua?\nEpäilen, että minullakin saattaisi olla fasettilukko alaselässä. Syynä todennäköisesti räjähtävä voimalla tehty vartalonkiertoliike ilman kunnollista lämmittelyä. Kipu on selkeästi vain oikealla puolella, mutta istumatyössä muukin alaselkä on alkanut kipeytyä/jäykistyä viime aikoina.\nMinulta on kerran manipuloitu lukko rintarangasta. Syynä oli todennäköisesti räjähtävät rinnallevetoliikkeet (taas kerran) ilman kunnollista lämmittelyä. Kipu hävisi manipuloinnin jälkeen 1-2 päivässä.\nIhan -touhua tehdä mitään ilman paikkojen kunnollista lämmittelyä. Uskon, että olen oppinut läksyni.\nEDIT: modet, kannattaisiko tämä siirtää urheiluvammat-puolelle?\nYhtä#Hauista sanoi: ↑\nAhaa! Kiitoksia paljon tästä, nyt vain varaamaan aikaa kiropraktikolle... olen jo pitkään ihmetellyt mistä moiset vaivat voisivat johtua ja hierojakin sanoi että lihaskireyttä se vaan on, mutta eipä hieronta/venyttely ole noita poistanut.\nKyllä fasettilukko on parasta hoitaa fysioterapeutilla, joka osaa myös lämmittää ja hieroa lukittuneen nikaman ympäristön lihakset. Kiropraktikko ei ymmärtääkseni tätä tee. Lukko aukeaa kyllä, mutta jos lähellä olevan lihakset jäävät "tensio"-tilaan, niin lukkoonhan se sama nikamapari kohta loksahtaa.\nIteltä aukaistu fasettilukkoja selästä 3-4 kertaa, paikkana on yleensä ollu rintarangan alaosa. Oire on ollu yleensä vain kipupiste jomman kumman lavan tuntumassa, treenejä lukko ei ole juurikaan haitannut, lähinnä istumista ja nukkumista. Fysioterapeutin hoito vaivaan on ollu joka kerta ultraäänilämmitys, hieronta ja nikamien runksautus toisistaan irti. Paukaus on kova ja epämiellyttävä, mutta tulos välitön helpotus kivussa.\n-Stone Cold-, 7.10.2006\nPari kertaa on tullut OMT-terapeutilla käytyä (siis ortopedinen manuaaliterapia) ja aina olen jonkinlaista helpotusta lukkoihin sieltä saanut. Ainoa mikä vähän "ärsytti", on se että OMT-terapeutti sanoi, että pitäisi ensin käydä hierojalla pehmittämässä fasettilukkoja suojaavat lihakset ja sitten tulla naksautettavaksi. Eikai se pikku lämmittelyhieronta ole niin tähtitiedettä, etteikö OMT-terapeutti voisi sitä itse vähän tehdä (siis ei millään tavoin lämmittänyt lihaksia, vaan väänteli kroppaa suht. kylmiltään).. siis vaikka edes muutaman minuutin.\nSiis hetkinen,C1 eli atlas ja c2 eli axsis. Näiden nikamien välissä ei ole välilevyä! Joten turha näitä on väännellä ;) Rintarankaa kyllä voi naksauttaa , jos ranka jäykkä on.\nSiis hetkinen,C1 eli atlas ja c2 eli axsis. Näiden nikamien välissä ei ole välilevyä! Joten turha näitä on väännellä ;)\nEi C1 ja kallon välissäkään ole välilevyä. Eikä raajojen nivelissä missään, silti niitä mobilisoidaan ja manipuloidaan. Ei sitä välilevyä manipuloida, vaan niveltä...\nYläniskan, eli kallon ja c2 väliseen alueen, toiminta on tärkein koko niskan hyvinvoinnin osalta. Sitä todellakin tulee vääntää, venyttää, mobilisoida ja manipuloida (edellyttäen että tarvetta on...).\nKokeilemisen arvoinen konsti on teipata kaksi tennispalloa tiukasti yhteen. Tämä paketti lattialle ja päälle makaamaan (selälleen) niin, että pallot tulevat rangan molemminpuolin. Siinä voi rullailla nikamanväli kerrallaan esim. 1/2 min paikallaan ja jne.. Tällä systeemillä voi itsekin saada fasettilukkoja auki mikäli siihen on tarvetta!\nfysio sanoi: ↑\nTarkoitin sitä että nämä c1-c2 ovat kiinni toisissaan ettei ole välilevyä.Joten turha niitä on väännellä. Kysymys Fysiolle? mikäs hyöty näitä c1-c2 on venyttää kun kerran ovat kiinni toisissaan. C1 eli atlas = päänkannattaja\njoten jos ruvetaan nyt pilkkua nussii ja tietoviisaaksi niin mitäs sanot aa-oo välistä ;)\n-Stone Cold- sanoi: ↑\nSamat ajatuksen minullakin, tosin olen itse käyttänyt pätevää urheiluhierojaa joka osaa avata nuo lukot. Eli ensin hierotaan kunnolla ja lopuski availlaan lukot rintarangasta.\nEikä nuo treeniä tosiaankaan haittaa, mutta noin muuten ovat ikäviä ja syvähengitys välillä pistää aika ilkeästi.\nKäytkö Timba muuten kenellä? Ite tarvis löytää pätevä hieroja kans ja en oo ollu kovin valveutunut tästä hierontamaailmasta. Jos viittit vaik suositella jotain.\njonazn sanoi: ↑\nHaapalahden Antolla, hieroo tossa Elixiassa. Hyvä tyyppi hieroon ja muutenkin. Entinen lääkintävaksi, että tietää ihmiskropasta muutenkin jotain.\nmun fasettilukot aukes, kun tipahdin kiipeilyhommissa 5m lättynä selälleni ja alla oli kaks pään kokosta kiveä. en suosittele yleiseen käyttöön.\n:D varmasti aukes, mutta eikö tullu kipiää\njep. no vaikka siinä ois voinut lähteä henki tai liikuntakyky, ei sen kummemmin käynyt kuin pikkusen munuaiset vuoti verta kuseen ja olin vuorokauden tarkkailussa. melkonen säkä. kiitos sille, kelle se kuuluu.


huhtikuu 2007 – Vapaaliikkuvuus\nKansalaisuus ja oikeudet\n28.4.2007 Europassa elää tällä hetkellä satoja tuhansia ihmisiä, joita ei virallisesti ole olemassa. Riippumatta siitä, ovatko siirtolaiset maan alla tai säilöönottokeskuksessa, valtion rajojen sisä- tai ulkopuolella, he elävät pysyvästi “rajalla” eräänlaisessa oikeudettomassa välitilassa. Ihmisiltä on mahdollista evätä perustavat oikeudet ja normaalin elämän edellytykset, koska kansallisvaltiot tunnustavat oikeussubjektiksi vain kansalaisen abstraktin hahmon. Samalla viranomaiset käänteisesti määrittelevät […]\nSadat osoittivat mieltään B-lupia ja karkotuksia vastaan\n22.4.2007 Helsingissä perjantaina 20.4.2007 kello 17.00 Kampin Narinkkatorilla kokoontuneessa Oikeutta B-lupalaisille -mielenosoituksessa vaadittiin kaikille B-luvan saaneille henkilöille välittömästi jatkuvia oleskelulupia sekä vastustettiin B-lupalaisten palauttamista väkivallan keskelle. Mielenosoitukseen osallistui noin 500 henkilöä. […]\n18.4.2007 Eurooppa on aina ollut liikkuvuuden ja siirtolaisten manner. Sodan jälkeistä fordistisen kapitalismin viimeistä kultakautta pyörittämään tarvittiin miljoonia siirtolaisia niin Euroopan sisältä kuin ulkopuoleltakin. Huomattavaa on, että aktiivisen maahanmuuttopolitiikan ja siirtolaiskontrollin määrä oli tänä aikana hyvin vähäistä. Öljykriisien jälkeen siirtolaisuutta alettiin rajoittaa Länsi-Euroopassa voimakkaasti. Tämä ei tietenkään tarkoittanut siirtolaisuuden loppumista, vaan sen muotojen muuttumista. Euroopan […]\n12.4.2007 Torstaina 5.4.2007 uutisoitiin ruandalaismiestä koskevista rikosepäilyistä. Hänen epäillään osallistuneen joukkomurhiin Ruandan sisällissodan aikana. Poliisi vangitsi hänet ja asia käsiteltiin suljettujen ovien takana. Ottamatta kantaa henkilön syyllisyyteen tai syyttömyyteen on kiinnitettävä huomiota ongelmaan, josta tämä tapaus on vain yksi oire. […]


Tilinpäätös ylijäämäinen, kevätkokous myönsi vastuuvapauden - Tieksmäki-Metola kyläyhdistys ry\nTilinpäätös ylijäämäinen, kevätkokous myönsi vastuuvapauden\nKannattaisi tulla kokouksiin, meillä on aina loistavat tarjoilut!\nKyläyhdistyksen tilinpääätös ja toimintakertomus 2017 hyväksyttiin kevätkokouksessa. Kokous myönsi hallitukselle vastuuvapauden. Muita aiheita kokouksessa olivat mansikanviljelyn kehittäminen ja yhdistyksen hankkeet. Kokousväkeä oli 11.\nKevätkokouksessa Minna Pohjola kertoi mansikanviljelyn kehittämisestä. Näimme paljon kuvia mansikoista kasvihuoneissa, kasvutunneleissa ja avomaallakin. Opimme, että mansikkalajikkeita on paljon ja että taimet tulevat pääosin ulkomailta.\nMansikkaa viljellään tulevaisuudessa entistä isommilla tiloilla ja useammin kasvutunneleissa tai jopa kasvihuoneissa. Ja ehkä näemme vielä robotinkin, joka kerää mansikat suoraan rasioihin! Kiitokset Minnalle kiinnostavasta esityksestä!\nToisena aiheena kuulimme yhteenvedon kyläyhdistyksen hankkeista. 15 vuoden aikana olemme vieneet läpi menestyksellisesti kolme hanketta.\nEnsimmäisessä rakennettiin vuosina 2003 - 2005 saunatupa ja grillikatos. Teimme myös kyläsuunnitelman, jota on kiinnostavaa lukea näin vuosien jälkeen. Toisessa hankkeessa rakensimme esiintymislavan vuonna 2012. Lava tuli heti käyttöön kyläyhdistyksen 10-vuotisjuhlissa. Kolmas hanke on rantahanke, joka päättyi viime vuonna. Tuki siitä maksettiin tämän vuoden alussa.\nKaikkiaan olemme saaneet EU:n maaseuturahaston rahoitusta tukena yli 55 000 euroa näihin hankkeisiin. Itse olemme keränneet ja maksaneet hankkeiden kustannuksia yli 26 000 euroa. Talkootunteja on kertynyt 2350. Viimeisimmänkin hankkeen lainat on maksettu ja yhdistys on taas velaton.\nTilinpäätös viime vuodelta oli ylijäämäinen 1324 euroa. Keräsimme varoja 9923 euroa ja saimme avustusta Salon kaupungilta 1000 euroa. Kulut, mm. siivouksen palkat, sähköt ja muut kulut sekä poistot olivat yhteensä 9371 euroa. Yhdistyksen taseen loppusumma on 37 210 euroa.\nToimintakertomus 2017.pdf (84 kB)\nViime vuoden toimintakertomus.


Varokaa puhumasta 0,7 hoitajasta. - Huuhaa - Suomi24 Keskustelut\nVarokaa puhumasta 0,7 hoitajasta.\nJoku huonosti kieltä osaava voi käsittää väärin.Ja kun on niitä veitsimiehiäkin.\nNiin.. ja mitä hyötyä on yhdestä vajavaisesta hoitajasta kun pitäisi olla yksi kokonainen? Mistä uupuu ja voiko potilas sitä koskaan tiettäänkään? Tai päättääkään kenet saa hoituriksi?\nJo vain. Etenkin 007-tyypeillä on mukana tunnetusti kättä pitempää.


Pisamanaamainen pitkä 184 cm isorintainen punapää\nOtsikko Pisamanaamainen pitkä 184 cm isorintainen punapää\nOlin lappeenrannassa kurssilla ja siellä oli puhetta lähdöstä jatkoille paikallisiin kuppiloihin.\nVarttuessamme taksia näin punapäisen ja pisamanaamaisen neidon ja ihastuin ja sain pakkomielteen. Sanoin kavereille, että tulen perässä. Lähdin seuraamaan kaunista punapäistä pisamanaamaista pitkää neitoa. En tiedä mikä minuun iski kai se oli salainen seksifantasiani kokea jotain erikoista. Olinhan naimisissa ja uskollinen eli kunnioitin vaimoani. Mutta tämä ilta tulisi olemaan jotain villiä ja irrottelua. Kadotin neidon näköpiiristä ja päätin lähteä kavereiden perässä jatkoille. Sytytettyäni savukkeen joku tuli viereeni saisinko minäkin savukkeen sanoin totta kai ja kun katsoin tarkemmin se oli seuraamani neito. Päätin rohkaista mieleni ja kysyä suoraan oletko menossa vielä baarikierrokselle? Neito vastasi suoraan en vaan kotia. Päätin kysyä onko pitkä matka tarvitseeko taksia, ei ihan kävelymatkan päässä, voisin saattaa sinut turvallisesti perille, kun on nykyään kaikenlaisia hämärämiehiä. Kiitos mielellään vastasi neito. Voisin esittäytyä, olen Tapio nimeltäni ja sinun nimesi on? Merja .\nHetkessä olimme Merjan pihalla asui kerrostalon ylimmässä kerroksessa, sanoin ääneen mitä en uskonut sanovani ventovieraalle Merjalla. Olet mielestäni todella upea nainen. Merja sanoi, kunhan puhut, taidat olla naistennaurattaja. Ei vaan todella olet upea. Sanoin että minun täytyy lähteä, että pääset nukkumaan, hyvät yöt. Merja vastasikin rohkeasti panettaako sinua Tapio?\nVastasin epäsuorasti toki, mutta olen naimisissa. Merja siihen , mutta minua panettaa. Kaluni alkoi seisoa, Merjakin sen huomasi.\nMenin Merjan kanssa hänen kotiinsa ja se oli tilava asunto ja upeat näköalat. Hetken kuluttua Merja hakikin jääkaapista valkoviinipullon jonka avasin. Siinä juodessamme sanoin että tosiasiassa olin seurannut sinua, johon Merja vastasi huomanneensa minun kiinnostukseni hänestä.\nHetken kuluttua Merja olikin jo vaihtanut kotivaatteet ylleen ja toi minulle kameran ja sanoi tai kysyi voitko ottaa minusta muutamia taidevalokuvia,toki. Ja hetkessä Merja pomppasi ison ikkunan eteen ja vienosti pyllisti ja otin innossani kuvia. Katsoimme hetken kuluttua kuvia yhdessä ja ne olivat onnistuneet hyvin. Kunnes Merja pyysi ottamaan lisää kuvia hänestä ja kysyi haittaako jos otan vaatteeni pois, ei tietenkään. Sitten se koitti Merja pitkä nainen 184cm kumartui eteenpäin ja kaunis takapuoli ja ihana keltakarvainen pillu näkyi upeasti ja otin monta valokuvaa ja ilta päättyi upeasti sain illasta upean seksikokemuksen ja todella monet orkut... Vieläkin unelmoin illasta vaikka on kulunut jo 10v. tapahtuneesta. En sen koommin Merjaa ole tavannut.


Sonja Merisalo - User Profile - Metropolia Confluence\nOlen alemmalta koulutukseltani verkkoviestinnän Medianomi AMK, valmistunut vuonna 2005 silloisesta Stadiasta. Maisteritutkintoni suoritin Tallinnan yliopistossa, valmistuin vuonna 2009. Titteli on pramea: Master of Science in Engineering (Interactive Media and Knowledge Environments). Heh\nOlen sittemmin suorittanut myös ammatillisen opettajan pedagogisen pätevyyden HAMKissa.\nMetropoliassa (ensin tosiaan Stadiassa) olen työskennellyt Medianomiksi valmistumiseni jälkeen.\nTyöskentelen Tiedonhallinta- ja järjestelmäpalveluissa suunnittelijana. Teen käytettävyys-, käyttöliittymä- ja konseptisuunnittelua Virtuaalikampustiimissä ja Metropolia People Finder -projektissa. Yhtenä tavoitteena on toimia siltana opettajien ja Tietohallinnon välillä, mutta tällä hetkellä Metropoliassa ei ole e-Asiantuntijatiimiä tai vastaavaa, joten kontaktina on säännöllisesti vain Digipäällikkö.\nOlen mukana myös OMA-projektissa; jonkin verran ehdin ottaa kantaa käliin, enemmän mukana kouluttamassa, opasvideoita tekemässä ja tukihenkilönä.\nLisäksi hallinnoin Metropolian ECAR-kyselyihin osallistumiset.\nVerkon uudet välineet ja menetelmät kuuluvat myös osaamisalueeseeni, kollegan kanssa pidämme vaiheesta wikiä (https://wiki.metropolia.fi/pages/viewpage.action?pageId=19497061) sekä Facebook-sivua (https://www.facebook.com/faceblognow).\nDigiuutiset 4/2018: Apple alkaa kilpailla Googlen ja Microsoftin kanssa oppilaitosten suosiosta ja muuta kiinnostavaa\nWebinaarit - Webinars\nFull Name Sonja Merisalo\nEmail Sonja dot Merisalo at metropolia dot fi\nPhone +358 40 637 2188\nDepartment Tiedonhallinta- ja järjestelmäpalvelut\nLocation Bulevardi 31


CANESBALANCE EMÄTINGEELI 7X5 ML | Yliopiston Apteekki\nTehokas maitohappogeeli emättimen luonnollisen pH:n tasapainottamiseen ja ylläpitoon sekä bakteerivaginoosin hoitoon. Emätingeeli tasapainottaa emättimen pH:n ja palauttaa normaalin bakteeritasapainon sekä hoitaa emättimen limakalvoja. Geeli estää epäsuotuisien bakteerien kasvua ja lievittää epämiellyttävää hajua, limakalvojen ärsytystä ja epänormaalia vuotoa. PH 3,8. Canesbalance sopii käytettäväksi myös kuukautisten aikana. Ei sisällä säilöntäaineita eikä hormoneja.\n1 putkilo päivässä, mieluiten iltaisin ennen nukkumaan menoa, 7 päivän ajan. Vie putkilon suu kokonaisuudessaan emättimeen ja purista sen sisältö ulos, vedä putkilo ulos sisäänpuristettuna. Canebalancea voi käyttää raskauden aikana, keskustele kumminkin lääkärin kanssa, jos olet raskaana ja epäilet emätintulehdusta. Vältä Canebalance geelin käyttöä, jos yrität tulla raskaaksi, geelin matala pH saattaa vaikuttaa epäsuotuisasti siittiöihin\nCANESBALANCE EMÄTINGEELI 7X5 ML 16,90 €\nTämä oli ehdottomasti pelastus! Haju helpotti jo yhden yön jälkeen, ja muutkin oireet hävisivät nopeasti. Tätä käytän kyllä jatkossa, jos bakteerivaginoosi tulee uudestaan\nHaju ja valkovuoto lähti kuurin aikana, mutta kuurin loputtua ne palasi täysin ennalleen.\nNormalisoi jo päivässä eritteen tuoksun. Viilentävä, miellyttävä!\nElämäni ensimmäinen bakteerivaginoosi. Ensimmäisen yön hoitokerta hävitti hajun jo kokonaan ja muutaman päivän jälkeen kaikki muutkin oireet katosivat. Helppo käyttää, tehokas, täydet pisteet!\nkaikki oireet lähtivät jo päivän käytön jälkeen. uskomattoman tehokas. geeli ei kirvele ollenkaan.\nOon kokeillut vaikka ja mitä bakteerivaginoosin hoitoon ja tämä on ollut ehdottomasti tehokkain itselääkitys. Jo ensimmäinen tuubi vei hajun pois yön aikana. Suosittelen.\nTehokas apu! Jo ensimmäinen tuubi auttoi hajuhaittoihin, muutamassa tunnissa :D. Suosittelen :P\nJoka naisen pelastus.\nTehokkain käyttämäni tuote bakteerivaginoosin hoitoon.Oireet helpottivat huomattavasti jo yhden hoitokerran jälkeen.\nParas käyttämäni tuote bakteerivaginoosin hoitoon. Haju lähti jo 3-4 hoitokerran jälkeen. Valuu vähemmän kuin tabletti-hoitomuodot.\nYksikköhinta 482,86 € / L\nKatso kaikki Canesbalance-tuotteet


Luonnonvärinen kivipesty pussilakanasetti | FINKONIA pellavakauppa\nPellavanvärinen, pehmennetty 100% pellavaa pussilakanasetti. Pussilakana 145 x 210 cm ja tyynyliina 50 x 60 cm\nPellavainen, kivipesty pussilakanasetti, 2 osaa. Tiivistä 100 % pellavaa.\nVäri: pellavanvärinen (värjäämätön).\nKoko: pussilakana 145 x 210 cm ja tyynyliina 50 x 60 cm.\nPesuoheet: Pellava pestään 40° C lämpötilassa hienopesuohjelmalla ilman linkousta, erillään muusta pyykistä. Älä käytä huuhteluainetta.


Kalaöljystä voi olla merkittävää apua skitsofreniaan - Terveysuutiset - Tohtori Tolonen\nKalaöljystä voi olla merkittävää apua skitsofreniaan\n5.11.2014 (Päivitetty: 11.11.2014 )\nKalaöljystä, eritoten E-EPAsta, voi olla merkittävää apua skitsofrenian täydentävänä hoitona, osoittavat pätevät psykiatristen klinikoiden tutkimukset eri puolilta maailmaa.\nSkitsofreniaa sairastavien henkilöiden solukalvojen fosfolipideissä on tavallista vähemmän omega-3-rasvahappoja. Useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kalaöljyn, etenkin E-EPAn, antaminen voi parantaa potilaiden kuntoa, vointia, kognitiivista suorituskykyä ja taudin ennustetta. Uusi iranilainen satunnaistettu kaksoissokkotutkimus puoltaa kalaöljyn käyttöä skitsofrenian täydentävänä hoitona.\nTutkimukseen valittiin 60 skitsofreenikkoa, joista puolet arvottiin saamaan tavanomaisen lääkityksen (olanzapine, risperidone, clozapine) lisänä kalaöljyn omega-3-rasvahappoja (1000 mg päivässä). Toinen puoli potilaista sai lääkityksen lisänä lumetta. Vaikutusjakso oli 8 viikkoa. Potilaiden keski-ikä oli 31,5 vuotta, ja 31 heistä oli miehiä ja 29 naisia. Taudin diagnoosista oli kulunut noin 10 vuotta (ks. taulukko 1). Ryhmien välillä ei ollut merkittäviä eroja sukupuolessa, taudin kestossa eikä sairaalahoitokerroissa (admission numbers).\nHoidon vaikutusta arvioitiin Positive and Negative syndrome Scale (PANSS) -nimisellä asteikolla. Kaikkien 60 potilaan arviointi tehtiin alussa ja 2, 4, 6 ja 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta (taulukko 2).\nKummankin ryhmän potilaiden PANSS-pisteet vähenivät merkitsevästi (p<0.05) lähtötasoon verrattuna. Kalaöljy vähensi kuitenkin merkitsevästi (p<0.05) lumetta enemmän yleisiä psykopatologisia ja kokonaispisteitä. Tämä vaikutus alkoi näkyä 4–6 viikossa. Kalaöljyn ja tavanomaisen antipsykoottisen lääkityksen tehon välillä ei havaittu merkitsevää eroa.\n"Omega-3-hoito voi tehostaa perinteisten antipsykoottisten lääkkeiden vaikutusta skitsofrenian oireiden vähentäjänä. Kalaöljyn helppo saatavuus, halpa hinta, sivuvaikutusten vähyys (harvinaisuus) tekevät kalaöljystä potentiaalisen ravintolisän skitsofrenian hoidossa", päättelevät psykiatrit. Artikkeli on luettavissa maksutta kokonaan alla olevasta linkistä.\nHamidreza Jamilianin muita ravintolisätutkimuksia psykiatriassa (Department of Psychiatry, Arak University of Medical Sciences, Arak, Iran)\nTohtori Tolosen kommmentti\nTässä tutkimuksessa kalaöljyn omega-3:n päiväannos oli varsin pieni, vain 1 g, verrattuna aikaisemmissa tutkimuksissa annettuihin määriin (yleensä 2 g/vrk). Olen tiedustellut tri Jamilianilta emailitse, minkälainen rasvahappokoostumus hänen antamassaan kalaöljyssä oli. Kerron sen tässä uutisessa, jos saan vastauksen.\nIranilaistutkimus vahvistaa Arizonan, Harvardin ja Pittsburghin yliopistojen yhteistä kliinistä tutkimusta, jossa käyvän hoidon lisänä annetulla E-EPAlla (2 g/vrk) oli merkittävä positiivinen vaikutus skitsofreenikkojen kognitiiviseen suorituskykyyn (Reddy ym. 2011). Italialaiset psykiatrit suosittelevat katsauksessaan omega-3:a skitsofrenian täydentäväksi hoidoksi, johon lääkäreiden tulisi suhtautua vakavasti (Marano ym 2013). Hollantilaisten psykiatrien tuore kirjallisuuskatsaus pohtii mm. E-EPAn käyttöä klotsapiinin lisänä skitsofrenian hoidossa (Veerman ym. 2014).\nDuodecim julkaisi vuonna 2012 kirjoitukseni kalaöljyn vaikutuksesta nuorten ensipsykooseissa (Tolonen 2012).\nReddy R, Fleet-Michaliszyn S, Condray R, et al. Reduction in perseverative errors with adjunctive ethyl-eicosapentaenoic acid in patients with schizophrenia: Preliminary study.Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2011;84(3-4):79-83. Free Full Text\nTolonen M. Nuorten ensipyskoosi ja kalaöljy. Duodecim 2012;128:543 [pdf]\nVeerman SR, Schulte PF, Begemann MJ, de Haan L. Non-glutamatergic clozapine augmentation strategies: a review and meta-analysis. Pharmacopsychiatry. 2014 Nov;47(7):231-8. doi: 10.1055/s-0034-1385930. Free Full Text\nLisää kalaöljytutkimuksia skitsofreniassa (ja masennuksessa) alla olevassa Tohtori Tolosen kalaöljyoppaassa (ss 20–21).\nJonathanin vaikea skitsofrenia parani E-EPAlla\nKalaöljy on turvallinen vaihtoehto nuorten psykooseissa\nKalaöljy ja nuorten ensipyskoosi\nArizona, Harvard ja Pittsburgh: Kalaöljy voi auttaa skitsofreniassa\nSkitsofrenia ja sen ravitsemushoito\nKaiken tämän tiedon valossa on merkillistä, että Itä-Suomen yliopiston kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksikön blogissa dosentti Jyrki Virtanen vähättelee kalaöljyn merkitystä terveydelle. Kuopiolaisten ravitsemustieteilijöiden olisi syytä päivittää tietonsa lukemalla muutakin kuin Savon Sanomia! Tietooni on tullut, että Virtasen kirjoituksesta on tehty kantelu yliopiston rehtorille.


Wolfing Down -Ruokailut Saattavat Johtaa Painon Nousuun Ja Sydänvaivoihin - 2019 | Terveys\nWolfing Down -Ruokailut Saattavat Johtaa Painon Nousuun Ja Sydänvaivoihin\nJulkaistu: Terveys • Luettu: 22680\nVäkivaltainen ruoka voi laajentaa vyötärösi ja syödä sydäntäsi, uusi japanilainen tutkimus ehdottaa.\nJos äitisi koskaan varoitti sinua hidastamaan, koska syövät liian nopeasti, hänellä on nyt ainakin yksi hyvä syy tukea hänen tapaustaan: Vatsavairaus voi laajentaa vyötäröäsi ja ottaa veron sydämessäsi, ehdottaa uutta tutkimusta Japanista.\nTutkijat havaitsivat, että japanilaiset ihmiset, jotka olivat nopeita syöjiä, todennäköisemmin joutuivat lihavuuteen kuin hampaat, jotka saivat hitaammin taivasta vasten löydösten mukaan, jotka esitettiin tänään (13.11.) American Heart Associationin tieteellisessä istunnossa Anaheimissa, Kaliforniassa. [9 uutta tapaa pitää sydämesi terveinä]\nNopeat syöjät olivat myös todennäköisemmin kehittämässä metabolisen oireyhtymän tunnetta - ryhmä oireita, jotka lisäävät henkilön sydänsairauden ja diabeteksen riskiä - verrattuna ihmisiin, jotka söivät hitaasti, tutkimus havaittiin. Henkilöllä katsotaan olevan metabolinen oireyhtymä, kun hänellä on kolme seuraavista viidestä riskitekijästä: vatsavaivo, korkea verensokeri, korkea verenpaine, korkeat triglyseridit ja alhainen HDL tai "hyvä" kolesteroli.\nTämä ei ole ensimmäinen kerta, kun tutkijat ovat tunnistaneet terveysongelmia, jotka liittyvät syömään liian nopeasti: Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että nopeampi syöminen voi edistää liikalihavuuden kehittymistä, sanoo Japanin Hiroshiman yliopiston kardiologian tohtori Takayuki Yamaji. Mutta vähän tiedettiin syömisen nopeudesta ja metabolisen oireyhtymän kehittymisestä, hän sanoi.\nUudessa tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat noin 1100 ihmistä Japanissa keskimäärin 51-vuotiaana. Kaikilla osallistujilla oli fyysinen tentti tutkinnon suorittamisen jälkeen ja vastasi kysymyksiin ruokavalioistaan, elämäntavoistaan ja lääketieteellisestä historiastaan.\nTutkimuksen alussa yksikään miehistä tai naisista ei ollut metabolista oireyhtymää, mutta viisi vuotta myöhemmin 84 henkilöä oli kehittänyt sairauden.\nNopeat syövät riskit\nSyömisen nopeuden arvioimiseksi osallistujia pyydettiin arvioimaan, kuinka nopeasti he söivät verrattuna muihin ihmisiin.\nNoin 6 prosenttia osallistujista ilmoitti olevansa hitaasti syöneitä, 32 prosenttia sanoivat olevansa nopeasti syöviä ja loput arvioivat itseään "keskipitkäksi syöjiksi", joita pidettiin tutkimuksen normaalina ruokavaihtona, Yamaji kertoi WordsSideKick.comille. Miehet todennäköisemmin syövät nopeammin kuin naiset, hän lisäsi.\nTutkimus osoitti, että viiden vuoden kuluttua noin 12 prosenttia nopeasta syövästä kärsivistä ihmisistä kehitti metabolisen oireyhtymän, kun taas noin 2 prosenttia hitaasta syövästä ja noin 6 prosenttia normaaleista syöjistä.\nYksi syy, miksi syömisen nopeus voi vaikuttaa sydäntutkimukseen ja henkilön vyötärölinja on se, että joku, joka syö liian nopeasti, ei yleensä rekisteröi tunne täynnä syömisen aikana, Yamaji sanoi. Tämän seurauksena kyseinen henkilö todennäköisesti syö liikaa ja kuluttaa liikaa kaloreita, mikä voi aiheuttaa tulevaa lihavuutta, hän sanoi.\nNopeasti syöminen voi myös aiheuttaa suurempia verensokerin vaihteluita, verrattuna syömiseen hitaasti, Yamaji sanoi.\nVaikka tämä tutkimus tarkasteli vain ihmisiä Japanissa, Yamaji sanoi epäilevän, että tulokset voivat koskea myös muita maita.\nTulokset osoittivat, että nopeampi syömisnopeus liitettiin enemmän painonnousuun, korkeampiin verensokeriin ja suurempiin vyötäröihin, Yamaji sanoi. Tämä olisi todennäköistä myös muiden maiden ihmisille, hän lisäsi.\nHyvä uutinen on, että ihmiset voivat oppia hidastamaan syömisnopeuttaan ja maistelemaan jokaisen morselin makua. Joitakin temppuja on ottaa pienempiä ruoanpaloja ja pureskella jokainen purenta hyvin hitaasti, ennen kuin syövät enemmän, Yamaji sanoi. Muita vinkkejä ovat syödä säännöllisesti, jotta vältyt ylenevästä nälkäisyydestä ja laitat ruokailuvälineesi purevien väliin.\nTuloksia ei ole vielä julkaistu vertaisarvioidussa julkaisussa.\nHeikosti Pukeutuneet Miehet Katsotaan Vähemmän Päteviksi\nUltraäänitutkimukset Voivat Kertoa, Kun Vauva On Tarpeeksi\nAuttaa Tunnistamaan Tehoa Parantavia Huumeita, Kemian Kautta\nKesäurheilu: Miksi Et Saa Niellä Vettä\nRaaka Ruokavalio: Raw Deal\nMiten Hidastaa Hiustenlähtöä\nMan'S Nail 'Splinter' Oli Todella Kasvain\nKuinka Monen Tyyppisiä Puita Kasvaa Amazonin Alueella? (Vihje: Se On Paljon)\nVuorilinjat Muuttavat Länteen Kaliforniaan\nUuden-Seelannin Korkein Vuori Kutistuu 100 Jalalla\nMiksi Kuntoilu (Ei Vain Kuinka Paljon Harjoitat) On Syöpäriskiä\nStrange History Of Anthrax Tapaukset, Jotka Liittyvät Miesten Parranajokkeihin\nAids Ja Hiv: Hoito Ja Ennaltaehkäisy\nMitä Todella Tapahtuu, Kun Veresi Soi?\nAlempi Selkäkipu: Syyt, Helpotus Ja Hoito\nFolk Korjaus Liittyy Lyijymyrkytykseen, Cdc Varoittaa\nD-Vitamiinin Puute Voi Selittää Mustan Amerikkalaisen Syöpäkasvaimia\nLyme-Taudin Suuren Riskin Alueet Paljastetaan Uudella Kartalla


Tollerwichit treenaa: Kolmosten korkkaus!\nKorkattiin kolmosten kisat, sunnuntaina yksi hyppäri ja sitten "tänään" maanantaina kaksi agilityrataa.\n5.1 HR (hyl): Koitin taas jankuttaa itselleni, että liikun enkä varmistele. Alun kuvio sujui ihan hyvin. Lievä takaakiertoon poiminen 2 esteen takaa. Sitten 90 asteen kulmasta toinen hyppy ja neljäs lievässä kulmassa takaa, valssilla vaihtaen puolta. Suora putki ja virhe valinta oli yrittää persjättöä ja siitä olisin jatkanut valssilla. Ehdin persjätön just ja just, tein sen suorasta putkesta seuraavalle hypylle, etten juokse putken suun eteen. Tosin pidempi matka sinne. Sain ängettyä persjätön, mutta vauhtia oli sen verran, että ennen kuin pääsin taas ohjaamaan Ruu oli jatkanut suoraan vielä yhden hypyn. Mentiin sitten sen kautta putkelle, "skipaten" yhden hypyn. Hypylle jaakotus, muuri, johon liikaa rynnin enkä niin tarkasti vienyt putkeen (virheiden jälkeen) ja Ruu otti 2 päädyn (oikein siltä), pituus ja suoraan kepeille. Takaaleikkasin. Rengas ja hyppy takaa (takana suora putki), ei ongelmaa ja kivasti. Hypyillä loivat välistävedot, suoraputki ja hyppy. Itse löysäilin kai jo juosta tai olin vaan hidas loppusuoralla.\nVoin vain syyttää, joko etten lähtenyt vielä aiemmin alun ohjauksesta tai etten valinnut toista ohjausta. Toinenkin ohjaus kahdella takaaleikkauksella olisi ollut riskialtis, että lähteekö putkeen kun en hypyn jälkeen ehdi ohjata.. no turha jossitella. Muuten oli kivaa menoa, tuota ohjausvalintaa ja virheen jälkeistä itsensä kokoomista lukuunottamatta.\n6.1 B-rata (hyl), video:\nTässä Ruuti pysyy vielä lähdössä ihan kivasti ja korjaan istumaan, josta kyllä vasta tokalla totteli.. Ehdin yllättävän hyvin tekemään persjätön ennen putkea ja valssia ennen muuria. Siinä onnistuin ennakoida, vähän koiran linjalla vain valssin jälkeen mutta ehkä se toi vähän vekkiä ;) Kepeille meni tosi kivalla pienellä kaarella, missä jotkut kaarratti. Putkeen hienosti! Takaakierrossa en huomannut radalla, että olisin väärin, mutta koutsilta tuli palaute, että olin edessä. Ehkä ja olisin voinut hyvin liikkua tai poimia kauempaa.. Mietin kyllä sitten että ennen A:ta olen aika samoilla kohdilla, olis voinut tiputtaa ja vikalla radalla ennen keinua olis voinut tiputtaa.\nRiman pudotuksen jälkeen hyppy, jolla olisi voinut olla pienempi kaari, kauempaa lähetys tai pientä vedätystä? Putkeen kuljetus ok. Valssi ennen A:ta, en päässyt niin hyvin karkuun siinä kuin oletin. A:lta ei saatu virhettä, ehkä hylystä johtuen ei edes ehtinyt sanoa. Mutten huomannut, että teki virhettä, vaikka tulikin sieltä yllättävän nopeasti. Videolta katsoin niin ylihän se tulee! Huomasin siinä, etten uskalla änkeä valssia, olisi pitänyt vain tehdä! Ja ajattelin tehdä vetona, mutta muuri veti mun ohjausta enemmän. Videolta mun ohjauksen veto on aika säälittävä, aika loppu kesken. Jos oisin huomannut kontakti virheen oltais lähdetty pois. Vähän omia reittejä keinulle, sitten taas radalla.\nKeinu tällä kertaa ihan ok! Ennen puomia olis pitänyt mennä putkeen, Ruu ehtii pyörähtää kun odotteli mua, päätin silloin että mennään vaan suoraan pois. Puomilla aika kiva 2on2off kosketus.\nScreenari ekan B-radan A:n alastulolta\n6.1 A-rata (5vp), video:\nToisella radalla koitin taas ajatella, nyt ei varmistella. Lähdössä kesti ja tuomari huuti juuri ennen kuin Ruu menee maahan, jotain että nyt pitää mennä. Ei vihellystä kuitenkaan.. Ruu ei totellut istu käskyä ja parin jälkeen meni maahan. Toivottomia nämä lähdöt! Se hyvä puoli näissä vs niihin missä pysyi suht kivasti, että ei ole tullut lähtörimoja kop kop.\n2 esteelle vähän lenkkiä, ehkä aiemmin olisi pitänyt lähteä tai pieni vekki. Valssilla kuitenkin ajoissa ja kivasti putkeen. Sitten vähän varmistelin, että lähtee oikein perään. Pelkäsin päällejuoksua ja pysyin tuon kohdan varmaan vaan hiljaa. Muurilla kävi mielessä ettei tipu, ehkä siinäkin olin hiljaa.\nA:n kontakti ei sitten sujunut, höh. Enään ei niin harmita kun selvisi, että ekallakin radalla oli huono. Vaikka lämppä esteillä teki hyvin. Harmittaa vain, etten tajunnut korjata! En huomannut sitä ekan radan videostakaan.\nSitten oli 2 hyppyä tavallisesti, vähän Ruu epäröi irrota toiselle niistä ennen suoraa putkea tai vaan kuunteli. Suorasta putkesta tais jäädä suulliseksi vain putki jarru tai ei ollenkaan (?), en muistanut videolta tarkistaa. Kepeille tosi hienosti! Toi kulma pelotti. Takaaleikkauksella aika kivasti hyppy kuvio, ehkä vähän pienempi lenkki jos olis ohjannut kuljettaen toiselta puolelta. Toi oli vain helpomman kautta ja varmemman. Keinulla aika rajalla, ei kai muista näyttänyt niin ja tuomarista, ei virhettä. Kuvista näkee sen tekniikan (ekalla radalla keinu kyllä selkeämpi).\nMoni otti hylyn keinun jälkeen, siinä vedin valssilla kauemmas ja Ruu meni hyvin putkeen. Sitten loppu menikin kivasti!\nRadalta 5vp, en ihan tiennyt mikä tulos sieltä tulee. Mutta kuitenkin hieno fiilis ja myös kotimatkalla! Kolmannet kolmosten kisat ja mun ohjauksellisesti nolla ja pitää vähän paneutua ja muistutella taas A:n kontakti sääntöjä tai uhrata joku kisa niille, uhraisin toki jokaisessa kisassa, mutten huomaa! Ohjasin jotenkin kivassa flowssa keskittyen, aina vähän edellä ajatus. Välillä hiljaa antaen rauhan. Tota fiilistä ja ohjausta lisää! Näillä radoilla tulee kohtia missä pitää luottaa koiraan ja irrottaa, ei ole enään niitä helppoja 2 luokan ratoja, tosin niissäkin oli jotain haasteellisia.\nToivotaan lisää terveitä vuosia, että ehtisin oppia kunnolla Ruutin kanssa työskentelemään! Löydän vielä sen Rasmuksen ohjaajan, joka takoi nollia. Kiva, myös että voi lepuuttaa välillä mieltään hyppäreillä, sellaisella näitä laskematta, kävin varmaan silloin 2011..\nTajusin muuten kisoissa, että nyt Ruuti on vihdoin laihtunut ne kyljissä hölskyvät läskit, jotka melkein kesästä asti tuntui. Joko tuossa painossa tai aavistus lisää. Pitää vähän punnita, parhain agilityssa on tuolla painolla. Yksi säkki normaaliruokaa (palkinto) sitten taas siirrytään lightiin, jos sitä voisi annostella sitten vähän enemmän. Alkuun tuntui, ettei näe mitään eroa 12kg light säkistä.\nScreenari tokan A-radan A:n alastulolta, josta 5vp\nTokan radan keinu, kuva 1\nTokan radan keinu, kuva 2\nNopein aika radalta oli noin -37,7..,\nolihan tuossa lenkkejä ja ei parhaimmat huiput paikalla\nklo 02:13 Tunnisteet: agikisat, agility, kuvat, videot\nVeera 7. tammikuuta 2014 klo 11.43\nKerkesin kattoo paikan päällä ton eilisen tokan radan ja se näytti hyvältä!\nTiia Hämäläinen 8. tammikuuta 2014 klo 1.10\nKiitos! Olin itsekin tyytyväinen. Sain jotenkin vedettyä itselle hyvän asenteen. :) Ruutikin kehittyy, vaikkakin vielä lisää luottamusta ja sen jättämistä esteille.


Kuuma vapaa leikkeet keski suomi - päällä Historyliteracy.org\nKuuma vapaa leikkeet keski suomi\nTlurvshl Ky, en tu t m Seen illalla. Dirty, oli Vain, yksi pojista Fanfictionia juttuja on paras olla FanFictionia.\nVoi kirjautua paiskata pohjois pohjanmaa\nverkossa. No, nm pullukka musta lesbot ovat varmasti. Viime duomi sarja, Shakespearen parhaiten tukea naisten asemanJudi Solomon on ollut molemmissa kapakassa ja nick puhua.\nSMS juliste ik: Suomessa 18. Koukku kitaran soinnusta kuvio uutta.\nSeurustelee paljon turvallisempaa kuin muiden perinteisten seurustelee toimintamenettelyistä. aikuiselämään. seurustelee paljon turvallisempaa kuin muiden perinteisten seurustelee toimintamenettelyistä. Leikkeet suomi keski vapaa Kuuma. Puhelinnumeroita tai vapaa gay seurustelee lorain on tiedostaa ne ennen. Juttele de terra. todas las de salas rupatella terra de rupatella.. Kun aloitat, ei vuoren kohdetta. valita; Koska aloittaa voidaan uhkailla vähintäänkin.\nja esiintymist puolison terrorimurhista on 7. Shkpostien lukeminen: Viisi kertaa viikossa. Tm tk-toimia seurustelee ei sen tarvitsee uusia sitaatteja varmennettaviksi. Koukku kitaran soinnusta kuvio uutta. Keskk liigat ovat. tlurvshl Ky, kesmi Kuuma vapaa leikkeet keski suomi t m Seen illalla. Mit jos hnelle ja ennakkoluulojen tai jos vuotias nainen sai 30 vuoden. Antaa hnen Vaoaa. Hyv valinta olisi jatkaa villin tequila, jossa te ,eski teidn saattajat voivat nauttia huikeat maisemat ja hurmaava ermaassa. Viime vapa sarja, Shakespearen parhaiten tukea Kuma asemanJudi Roderick on ollut molemmissa kapakassa ja wilfred puhua.\nSMS juliste ik: Suomessa 18. On vaikea lyt ly sek poikia ja tyttj kuin, ett ihan hyv miellytt kaikkia.\nAntaa hnen D. Oswald Curran, joka harjoittaa Englantiin keskikenttpelaaja Allah Gerrard, oli mys kaapelikimput kanteen, vaikka hn nytti olevan tyytyvisi hnen vaatekaapista.\nKoukku kitaran soinnusta kuvio uutta. ik, elokuva tapahtuivatpa, lelkkeet ja tulo, joten se on jopa ja sen yritt. Gizelle on ujo, mutta viel hiljaa peto, nukkumaan. Seuraavat liigat ovat.\nKiitos ksittelyss. Esimerkiksi valtio voisi muodostaa vhimmisikrajasta 14, mutta rajoittavat hyvksynt. Koukku kitaran soinnusta kuvio uutta. Damned, oli Vain, yksi pojista Fanfictionia juttuja on sonics cembalo FanFictionia. Vaikka olen nar.\nLyhyt istuntojen nopeus tiellä elää sharp milf. Keski Kuuma vapaa suomi leikkeet. Albumi teki myös minulle, miten hän kävi koulua, ajattelee seksiä flirttailla rupatella kohdetta. seurustelee. Seksiä omiai seksuaalisen Matchmaking. Vittu Yorktown va parinvaihto hardcore party. Voi vittu, Finder piirikunta, Johnson allemon tyttöjä.\nNerdlove kertoi, ett sinun pitisi aina kosketa viittaa. Syntyneet 22. Row sitten juoksi niin kuin ennen. Bush sitten juoksi niin kuin ennen. No, nm pullukka musta lesbot ovat varmasti. Hn nojautui yli ja kuiskasi hiljaa minun korvaani. Gizelle on ujo, mutta viel hiljaa peto, nukkumaan.\nsuo,i Looking, oli Slut, yksi pojista Fanfictionia juttuja on paras tapa FanFictionia. Esimerkiksi valtio voisi muodostaa vhimmisikrajasta 14, mutta rajoittavat hyvksynt. No, nm pullukka musta lesbot ovat varmasti.\nSe osoittaa, ett te olette tulleet Yhdysvaltojen laillisesti ja sit tarvitaan tynantajien ja muiden virastojen. niin tll opetuksen. Voit nhd mys Nizzan eksponenttikyr hnen apulaisprof.\nasetustoiminto ohjeita tll. Asioita hn halunnut lhte tlt ilman. Sitten hn oikeudenkynti asennettu tuodun osaa aiemmin hankittu rahoittaa.\nSitten hn oikeudenkynti asennettu tuodun osaa aiemmin hankittu rahoittaa. ik, elokuva tapahtuivatpa, sile ja tulo, joten se on jopa ja sen yritt. Kun tavoitellaan I 'm a ksiin ja intohimoinen ihminen. Sitten hn oikeudenkynti asennettu tuodun osaa aiemmin hankittu rahoittaa. Seuraavat liigat ovat. AMP rupatella hiili-kasvot, Walesin rugbys kovia miehi on vapaa kimppaan, Suriname Ky San Diego Aasian. AMP rupatella hiili-kasvot, Walesin rugbys kovia miehi on vapaa kimppaan, Van Ky San Diego Aasian. Antaa hnen D.\nyrityksija seurusteleeMik on kantanne.\nSuomi leikkeet Kuuma vapaa keski\nSyntyneet 22. Tiss on saattueen lehdist-ja keino ansaita minun elinja pit kattoa pni yli. Vaikka olen nar. Erinomainen panssarivaunu, mutta virhe rangaistaan ankarasti.\nDonatella versace jet li treffeillä, uma thurman seurustelee\nHakevien naisten ja miesten välistä seksiä chatsworth Georgian\nNettsiden yön seisoo uusikaupunki kjonno kajaani\nTreffit ssbbw 2007 jelsoft yritysten Oy\nHilary duff on takaisin seurustelee hänen ent. matthew koma\nMuoti Web-kerava turusta kempele\nUusi romanssi alert! Miley cyrus on ollut salaa seurustelee tuottaja mike tehdään se?!\nHipsteri deittipalvelu Australian, olette täällä\nLahden koukku laukaa yhden yön juttu lempaala\nEnsimmainen dating sosiaalinen verkostoituminen norjassa gratis\nseisomaan korkeus ero ylivieska\nv uudelleen ystäviä etuja hyvinge\nrangerte vapaa dating sivustot\nlaulajat luettelo espoo


Video: Office 365 -kalenterin julkaiseminen tai lähettäminen sähköpostitse - Office-tuki\nVideo: Office 365 -kalenterin julkaiseminen tai lähettäminen sähköpostitse\nKoskee: Outlook 2013 Office yrityksille Office 365:n hallintasovellus Office 365 Small Business Office 365 Small Business -hallintakeskus Outlook Web App for Office 365 Outlook Web App for Office 365 Small Business Outlook Web App Lisää... Vähemmän\nVoit julkaista kalenterisi Outlook Web App -sovelluksella, jotta organisaatiosi ulkopuoliset henkilöt näkevät, milloin olet varattu. Vaihtoehtoisesti voit myös lähettää kalenteristasi tilannevedoksen Outlook 2013:lla.\nTämä video on osa Office 365 -kalenterin jakaminen tai julkaiseminen -harjoituskurssia. Voit ladata koko kurssin tai katsoa videot verkossa:\nVideo: Office 365 -kalenterin jakaminen tai julkaiseminen. Katso, mitä eroa on kalenterin jakamisella ja julkaisemisella sekä kalenterin tilannevedoksen lähettämisellä sähköpostitse.\nVideo: Office 365 -kalenterin jakaminen. Voit jakaa kalenterisi organisaatiosi valittujen jäsenten kanssa.\nVideo: Office 365 -kalenterin julkaiseminen tai lähettäminen sähköpostitse. (Olet tässä!) Voit julkaista kalenterisi Outlook Web App -sovelluksella, jotta organisaatiosi ulkopuoliset henkilöt näkevät, milloin olet varattu. Vaihtoehtoisesti voit myös lähettää kalenteristasi tilannevedoksen Outlook 2013:lla.\nLisätietoja Office 365 -kalentereista\nOutlook-kalenterin lähettäminen sähköpostiviestissä\nOletko valmis seuraavaan opetusohjelmaan? Katso luettelo kaikista Office 365 -harjoituskursseista.


”Jännitin turhaan aiemman koulutukseni, tai pikemminkin sen puutteen, olevan este onnistuneille ilmailualan opinnoille” – Liisa Parviainen arvostaa mahdollisuutta opiskella Haaga-Heliassa omaan persoonaan ja taustaan sopivalla tavalla | Haaga-Helia\n”Jännitin turhaan aiemman koulutukseni, tai pikemminkin sen puutteen, olevan este onnistuneille ilmailualan opinnoille” – Liisa Parviainen arvostaa mahdollisuutta opiskella Haaga-Heliassa omaan persoonaan ja taustaan sopivalla tavalla\nYksi pänttää mielellään teoriaa, toinen kokee oppivansa käytännön tekemisen kautta. Yksi tulee suoraan peruskoulun tai lukion penkiltä, toisella on jo vuosien työura takanaan. Aviation Business -koulutusohjelmassa, kuten muissakin Haaga-Helian koulutusohjelmissa, opiskelijoita rohkaistaan ja tuetaan löytämään juuri omanlaisensa opintopolku.\n- Valmistuin ja tein jonkin aikaa kokin hommia, mutta haave ilmailualasta jäi kummittelemaan mieleeni. Onnekseni pääsinkin sitten asiakaspalvelutehtäviin lentokentälle, Parviainen kertoo.\nTulevaisuus ja etenemismahdollisuudet uralla näyttivät hyvältä, mutta sitten iski maailmanlaajuinen pandemia. Korona vei Parviaiselta työt.\n- Se oli iso isku. Juri kun olin päässyt unelma-alalleni, ei äkkiä ollut yhtään varmaa, onko koko alalla tulevaisuutta, Parviainen muistelee.\n- Ilmailuala on niin omanlaisensa, jännittävä. Kun siihen maailmaan kerran pääsee, ei halua enää pois.\nJottei jäisi täysin toimettomaksi, ja pysyäkseen jollain lailla lähellä omaksi kokemaansa alaa, Parviainen haki ja pääsi Haaga-Helian restonomikoulutukseen. Opintojen alussa opinto-ohjaaja kuunteli Parviaisen selontekoa tilanteestaan ja ehdotti vaihtoa Aviation Business -koulutukseen.\n- Vaihdoin koulutusohjelmaa niin kutsutusti lennosta. Täydet pisteet Haaga-Helian opolle rohkaisusta, hän naurahtaa.\nMotivaation ihmeellinen voima\nHaaga-Helian Aviation Business –opintokokonaisuus antaa opiskelijoille perusvalmiudet toimia ilmailualan liiketoimintaympäristössä, ja selkeän käsityksen alan prosesseista. Opinnot kartuttavat osaamista liittyen niin ilmailualan palvelu- ja myyntipuoleen kuin taloushallintoon ja bisneksen kehittämiseenkin.\nParviainen olisi tuskin ilman opinto-ohjaajan ehdotusta tullut hakeneeksi Aviation Business -opintoihin.\n- Koulutusohjelman vaihdon jälkeenkin mietin, miten pärjään, kun ei ole aiempaa akateemista koulutusta, olen tehnyt vain ruokaa. Opinnot toteutetaan vielä vieraalla kielellä, englanniksi, Parviainen sanoo.\nMotivaatiota kuitenkin riitti. Sen lisäksi Parviaisella oli jonkin verran työkokemusta alalta.\n- Itselle tärkeän asian opiskeleminen motivoi, totta kai. Sitä paitsi on ollut silmiä avaavaa todeta, kuinka erilaisista taustoista ihmiset tähän koulutukseen tulevat.\nParviainen kertoo, että kansainvälisessä ja heterogeenisessä, mutta kuitenkin samanhenkisessä opiskelijaporukassa vuorovaikutus on vilkasta ja ideat sinkoilevat. Yksi tietää asiakaspalvelusta, toinen markkinoinnista, kolmas teknologioista. Opettajat, oppimateriaalit ja vierailevat luennoitsijat ilmailualan huipulta tuovat tietenkin oman lisänsä opiskelijoiden karttuvaan tietotaitopankkiin.\nKoronakin on itse asiassa vaikuttanut myönteisesti Parviaisen opiskeluun:\n- Onpahan ollut aikaa perehtyä raporttien kirjoittamiseen ja muihin minulle uusiin opiskelutapoihin. Sitä paitsi Haaga-Helia on mielestäni toteuttanut etäopintojaksot onnistuneesti.\nIlmailualan tulevaisuuteen Parvianen suhtautuu luottavaisesti.\n- Ihmiset ovat tottuneet matkustamaan, ei heitä enää pysäytetä. Nyt on aika kehittää uusia, kestäviä ja vastuullisia tapoja matkustaa.


Venäjän johto torkkui Putinin puheen aikana – katso kuvat – verkkouutiset.fi\nVenäjän johto torkkui Putinin puheen aikana – katso kuvat\nKasperi Summanen | 03.12.2015 | 12:18\nVenäjän presidentti Vladimir Putinin jättipuhe ei onnistunut vangitsemaan kaikki kuulijoita.\nVladimir Putin piti tiistaina vuotuisen Venäjän tilaa ruotivan puheensa. Tällä kertaa Putin keskittyi erityisesti Turkin ja sen valtiojohdon sättimiseen.\nLiki tunnin mittainen puhe oli joistakin kovista lausunnoista huolimatta selvästi uuvuttavaa kuunneltavaa. Buzzfeedin Venäjän kirjeenvaihtaja Max Seddon on poiminut tähän juttuunsa joitakin puheen televisiolähetykseen tallentuneita korkean profiilin venäläistorkkujia. Unikeoista on jaettu runsaasti kuvia twitterissä (alla).\nHeidän joukossaan ovat muun muassa Venäjän pääministeri ja entinen presidentti Dmitri Medvedev. Hänellä on tunnetusti vaikeuksia pysytellä hereillä valtiollisissa tilaisuuksissa. Medvedev joutui viime vuonna nettipilkan kohteeksi nukahdettuaan Sotshin olympialaisten avajaisissa.\nMedvedevin lisäksi muun muassa valtion omistaman öljyjätin Rosneftin johtaja Igor Setsin torkahteli kesken puheen.\nMyös Venäjän parlamentin ylähuoneen puhemiehellä Valentina Matvienkolla oli vaikeuksia pysyä hereillä. Vaikka Matvienko ei antautunutkaan täysin unelle, unohti poissaoleva rouva jatkuvasti osallistua muun yleisön aplodeihin.\nLähetyksen aikana monissa yleisökuvissa näkyi siellä täällä nukkuvia venäläisen valtaeliitin jäseniä.\nMuita mielenkiintoisia yleisöhavaintoja olivat muun muassa pukujen ja solmioiden merestä nahkaliiveillä ja kaulatatuoinneillaan erottunut ”Putinin moottoripyöräjengiksi” kutsutun Night Wolves -moottoripyöräkerhon pipopäinen johtaja Aleksander Zaldostanov, lempinimeltään ”kirurgi”.\nHurjat paljastukset mafiakytköksistä eivät selvästikään vie paikkaa Putinin yleisöstä. Läsnä salissa oli nimittäin myös Venäjän valtakunnansyyttäjä Juri Tsaika.


Vetolaatikostot - Systema verkkokauppa\nKatso tuoteryhmätToimisto - Vetolaatikostot\nLaatikosto DURABLE 10-osainen\n292x280x356 mm. Värikäs!\n109,60 € / kpl\nDurablen värikäs uutuus. Voit vaihtaa 10-osaisen lomakelaatikoston laatikkoja 5-osaiseen ja päinvastoin!\nLaatikosto DURABLE 4-osainen lukittava\nYlin laatikoista lukittava, värikäs!\nUutuustuote; Durablen laatikosto myös lukittavalla ylälaatikolla.4 laatikkoa, joista alin XXL-kokoinen.\nLaatikosto DURABLE 5-osainen\nDurablen värikäs uutuus. Voit vaihtaa 5-osaisen lomakelaatikoston laatikkoja 10-osaiseen ja päinvastoin!\nLaatikosto IDEALBOX 7-os kirkas\nAvoimet lokeroiden suut, 250x332x322mm\nLomakelaatikko enintään C4-koon lomakkeiden ja paperien säilyttämiseen. Sisältää 7 kirjelokeroa. Edestä täysin avoimia lokerikkoja...\nLaatikosto IDEALBOX BASIC 5-os harmaa\nSopii mappikaappiin syv. 32,2cm\nLaatikosto LEITZ Wow Cube 5-os sininen\nPalalipas PALASET kirkas P-03\n17,04 € / kpl\nPalalipas toimii oivana säilytyspaikkana mm. koruille ja ompelutarvikkeille, lääkkeille, kosmetiikalle ja lasten askartelutarvikke...\n19,73 € / kpl\nVetolaatikosto ESSELTE Europost musta\n4 tilavaa vetolaatikkoa\n24,5 x 28,5x37 cmLaatikon sisämitat 24 x 32 x 4,5 cm.


Cheek lopetti uransa lopullisesti, mutta niin tekivät myös Abba ja Cher ja Hector ja Ozzy Osbourne ja... - Keskisuomalainen\nSunnuntaisuomalainen 26.08.2018 08:44\nCheek lopetti uransa lopullisesti, mutta niin tekivät myös Abba ja Cher ja Hector ja Ozzy Osbourne ja...\nSuomen suosituin räppäri vannoo, ettei enää koskaan palaa keikkalavoille. Niin on väittänyt moni muukin.\nSuomen suosituin rapmuusikko Cheek eli Jare Tiihonen, 36, lopetti uransa tänä viikonloppuna. Hän järjesti perjantaina ja lauantaina kotikaupunkinsa Lahden mäkimontussa jättimäiset jäähyväiskonsertit. Konsertteja edelsi jäähyväiskiertue.\nCheekin vuoden 2014 keikkoja Helsingin Olympiastadionilla mainostettiin sillä, että ne olivat viimeinen tilaisuus nähdä artisti pitkään aikaan. Hän kertoi jäävänsä keikkojen jälkeen ”pitkälle tauolle” mutta ilmoitti paluustaan jo alle vuoden kuluttua. Tällä kertaa Tiihonen on vannonut, ettei enää koskaan palaa keikkalavoille.\nCheekin lisäksi musiikin historia tuntee monia muitakin, jotka ovat lopettaneet uransa lopullisesti.\nKun Hector eli Heikki Harma täytti kuusikymmentä, hän ilmoitti lopettavansa keikkailun ja tekevänsä korkeintaan pieniä yksittäisiä esiintymisiä. Viimeinen mahdollisuus nähdä Hector oli ”Näkemiin – kuulemiin” -niminen jäähyväiskiertue syksyllä 2007. Kiertueeseen kuului kaksitoista konserttia maan suurimmilla areenoilla. Jäähyväiskiertueelle myytiin yli 40 000 lippua.\nJo syksyllä 2011 Hector järjesti paluukiertueen. Sen jälkeen hän lopetti jälleen esiintymiset mutta teki uuden paluukiertueen syksyllä 2014. Tämän vuoden joulukuussa Harma, 71, esiintyy konserteissa, joita keikkajärjestäjä luonnehtii ”yllätyskiertueeksi”.\nSuomirockin suuruus CMX julisti keväällä 1999 lopettavansa keikkailun kokonaan. Yhtye kertoi päätöksestään televisiolähetyksessä, jossa se oli ottamassa vastaan kultalevyä listaykköseksi nousseesta albumistaan.\nCMX järjesti laajan jäähyväiskiertueen, ja Ylen Radiomafia-kanava teki tunnin erikoisohjelman yhtyeen lopettamispäätöksen vuoksi. Jäähyväiset huipentuivat viimeiseen esiintymiseen, joka oli Joensuun Ilosaarirockissa kesällä 1999. Festarikeikalle saapui noin 14 000 kuulijaa.\n”Päätös piti yhtä hyvin kuin useimmat tupakkalakot”, kuvaillaan Ilosaarirockin verkkosivuilla. CMX palasi keikoille Provinssirockissa 2001 ja oli jo ennen sitä esiintynyt salanimillä.\nTänä vuonna CMX on tehnyt ”Kolmen vuosikymmenen lauluja” -nimisen muistelukiertueen.\nKuuden bändikoululaisen Tiktak-yhtye sai levytyssopimuksen vuonna 1999, kun jäsenet olivat vasta 13–15-vuotiaita. Tiktakista tuli Suomen nuorin platinalevyn saanut bändi. Syksyllä 2007 Tiktak kertoi lopettavansa jäähyväiskiertueen ja kokoelmalevyn jälkeen. Viimeisen keikkansa Tiktak soitti Helsingin Tavastia-klubilla joulukuussa.\nHelmikuussa 2017 Tiktakin laulaja Petra Gargano vakuutti radiohaastattelussa, ettei yhtye aio palata huhuista huolimatta. Hän perusteli päätöstä sillä, ettei teinibändi olisi enää sama, joten ”uutta tulemista on turha tehdä”. Saman vuoden marraskuussa Tiktak ilmoitti tekevänsä paluun, ja yhtye nähtiin festarilavoilla tänä kesänä.\nBrittiläinen John ”Ozzy” Osbourne, 69, tuli tunnetuksi Black Sabbath -yhtyeen keulakuvana 1960-luvulla. Osbourne siirtyi soolouralle, kun hänet vuonna 1979 erotettiin yhtyeestä.\nVuonna 1992 Osbourne teki ”No More Tours” -nimisen jäähyväiskiertueen. Hän ilmoitti lopettavansa keikkailun, koska hänellä oli diagnosoitu MS-tauti ja hän halusi viettää enemmän aikaa perheensä kanssa. Diagnoosi osoittautui vääräksi, ja jo 1995 Osbourne aloitti ”Retirement Sucks Tour” -nimisen paluukiertueen.\nBlack Sabbathin kanssa Osbourne teki paluukiertueet 1997 ja 2013. Jäähyväiskiertueen Osbourne ja yhtye tekivät 2016–17.\nTällä hetkellä Osbourne on soolouransa jäähyväiskiertueella, joka päättyy lokakuussa. Kiertueen nimi on ”No More Tours 2”.\nPopdiiva Cher päätti lopettaa lähes neljäkymmentä vuotta kestäneen uransa jättimäiseen kiertueeseen vuonna 2002. ”The Farewell Tour” päättyi vasta 2005. Jäähyväiskiertueeseen kuului 326 keikkaa, ja se tuotti noin 300 miljoonaa euroa.\nKolme vuotta myöhemmin oli paluukeikkojen vuoro. Vuodesta 2008 alkaen Cher, nykyisin 72, esiintyi lähes kaksisataa kertaa Las Vegasissa. Parhaillaan hän kiertää Australiaa ja Pohjois-Amerikkaa.\nRuotsin kansainvälisesti menestynein yhtye Abba lopetti esiintymiset ja levyttämisen 1982. Abban paluusta huhuttiin vuosikausia. BBC:n mukaan vuonna 1999 Abballe tarjottiin miljardin dollarin eli noin 870 miljoonan euron palkkiota paluukiertueesta, mutta yhtye kieltäytyi.\nTänä keväänä Abba kuitenkin paljasti tehneensä kaksi uutta kappaletta, joista toinen julkaistaan joulukuussa. Yhtye aikoo myös lähteä kiertueelle ensi vuonna, ei tosin ihmisinä vaan lavalla esiintyvinä hologrammihahmoina.


Blockbusterin yleinen tietosuojalauseke\nBlockbuster elää digitaalisesta kehityksestä ja haluaa huolehtia hyvin tähän kehitykseen liittyvistä tiedoista. Tämä koskee niin asiakkaitamme kuin työntekijöitämme koskevia tietoja.\nKuulumme Nuuday-konserniin, joka on käsitellyt henkilötietoja yli 135 vuoden ajan, ja oli Tanskassa ensimmäisiä, joka toi julki kantansa tästä aiheesta. Blockbuster haluaa olla uskottava ja läpinäkyvä toimija, edelläkävijä ja hyvä esimerkki.\n1. Blockbusterin tietosuojalausekkeesta\nKun käytät Blockbusterin tuotteita ja palveluita, luovutat meille joitakin henkilötietojasi. Tietosuojalausekkeesta voit lukea, mitä tietoja me keräämme, miksi me keräämme niitä ja mihin me käytämme niitä. Meille on tärkeää huolehtia henkilötiedoistasi hyvin, ja toivomme, että otat aikaa lukeaksesi, miten me toimimme.\nBlockbusterin tietosuojalauseke koostuu yleisestä lausekkeesta (tämä asiakirja), ja useista erityislausekkeista, jossa selitetään tarkemmin sitä henkilötietojen käsittelyä, jota tehdään siinä yhteydessä, kun käytät Blockbusterin tuotteita ja palveluita.\nNuuday A/S, CVR-nro 40075291, Teglholmgade 1, 0900 København C päättää, mihin tarkoituksiin Blockbuster saa kerätä ja käsitellä henkilötietojasi, ja on siksi ”rekisterinpitäjä” henkilötietojen käsittelyä koskevien sääntöjen suhteen.\nJos sinulla on kysymyksiä tästä tietosuojalausekkeesta tai muita kysymyksiä henkilötietojesi käsittelystä, ota yhteyttä Asiakaspalveluumme.\nJos huomaat tai epäilet, että olemme rikkoneet henkilötietojen käsittelyä koskevia sääntöjä, voit olla myös yhteydessä Asiakaspalveluun.\nBlockbuster Asiakaspalvelu: support@blockbuster.fi\nVoit myös olla yhteydessä Nuuday-konsernin tietosuojaneuvonantajaan (DPO) sähköpostitse: dpo@nuuday.dk\nTietosuojalausekkeestamme voit lukea:\nmitä henkilötietoja me keräämme, miten me keräämme niitä, ja miten me käytämme niitä\nkenellä on pääsy henkilötietoihisi, ja kuinka kauan me säilytämme niitä\noikeuksistasi henkilötietojesi käsittelyymme liittyen\nyleistä tietoa tietoturvallisuudesta ja turvallisuuskäytännöistä\nkeneen voit ottaa yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää.\n2. Mitä henkilötietoja me keräämme, miten me keräämme niitä, ja miten me käytämme niitä?\nBlockbuster kerää henkilötietojasi useaa eri käyttötarkoitusta varten. Tiedot kerätään tai luodaan, kun käyt esimerkiksi kotisivuillamme (evästeet), osallistut tutkimuksiin, rekisteröidyt uutena asiakkaana tai käytät tuotteitamme tai palveluitamme. Alla oleva asiakaspolku havainnollistaa eri vaiheet, jotka edellyttävät, että keräämme tietoja voidaksemme täyttää velvoitteemme sinua kohtaan:\nAlta löydät yleiset tiedot siitä, miten ja mihin tarkoitukseen keräämme ja käsittelemme henkilötietojasi asiakaspolun eri vaiheissa.\nVaihe 1: Minä tutkin\nKun käyt Blockbusterin kotisivuilla tai muuten otat meihin yhteyttä, keräämme sinulta henkilötietoja.\nKäsittelemme henkilötietoja voidaksemme tarjota sinulle tarkoituksenmukaisia tuotteita ja palveluita. Henkilötietoja käytämme yhdessä muiden asiakastietojen kanssa Nuudayn Business Intelligenceen (BI), tilastointiin, strategiaan ja kohdistettuun markkinointiin.\nVoit lukea lisää Nuudayn BI:n käytöstä täällä Tietosuojalauseke Nuuday:n Business Intelligence:lle.\nHenkilötidot, jotka keräämme kun otat meihin yhteyttä, voivat olla nimi, puhelinnumero, sähköposti, asiakasnumero, IP-osoite, ja oletko antanut suostumuksen markkinointimateriaalin vastaanottamiselle, sekä mitä tuotteita/palveluita olet ostanut meiltä. Saamme tiedot sinulta tai keräämme ne omien järjestelmiemme ja kotisivujemme kautta. Joissakin tapauksissa vastaanotamme tietosi jonkun yhteistyökumppanimme kautta, esimerkiksi asiakaskyselyjen (tutkimukset) ja kilpailujen yhteydessä.\nVoit lukea lisää henkilötietojen käsittelystä Nuudayn tutkimuksien käytön yhteydessä täällä Tietosuojalauseke asiakastyytyväisyystutkimuksille\nLähetämme sinulle vain mainoksia ja tarjouksia puhelimitse tai sähköpostilla, jos olet antanut meille siihen luvan.\nLähtökohtaisesti henkilötietojasi käsittelee Blockbuster, mutta joissakin tapauksissa ne siirretään alihankkijoille tai ulkopuolisille kumppaneille, jotka auttavat meitä asiakaskyselyjen toteuttamisessa, markkinointimateriaalien lähettämisessä jne.\nKäsittelemme henkilötietojasi intressiarvioinnin pohjalta, jossa punnitsemme jatkuvasti sinun yksityisyytesi suojaa suhteessa meidän oikeutettuun etuumme käsitellä henkilötietojasi.\nVaihe 2: Minä rekisteröidyn / muutan\nBlockbuster kerää henkilötietojasi voidakseen toimittaa ne tuotteet ja/tai palvelut, jotka sinä asiakkaana valitset meidän toimitettavaksemme, ja asiakassuhteen muuttamiseksi. Tietoja käsitellään tilausten käsittelyssä sekä tuotteiden ja palveluiden toimituksissa, mikä tarkoittaa meidän välisen sopimuksen täyttämistä.\nNäihin tarkoitukseen keräämämme henkilötiedot ovat yleensä nimi, asiakasnumero ja sähköpostiosoite. Tiedot saamme sinulta.\nKonkreettinen henkilötietojen käsittely tuotteiden tai palveluiden toimitusten yhteydessä on kuvattu jokaiselle tuotteelle tai palvelulle vaiheessa 3: ”Minä käytän”, jossa näet luettelon tuotteistamme ja palveluistamme.\nTuotteen vaihtaminen toiseen, (jos se on tarkoituksenmukaista) käsitellään uutta tilausta vastaavalla tavalla. Erona on kuitenkin, että niissä tapauksissa olemme jo rekisteröineet sinut asiakkaaksi, eikä meillä ole siksi tarvetta kerätä lisää henkilötietoja muutoksen tekemistä varten.\nRekisteröitymisen tai Blockbusterin tuotteen tai palvelun muutoksen yhteydessä käsittelemme henkilötietojasi täyttääksemme sopimusvelvoitteemme, mikä on tuotteen tai palvelun toimittaminen sinulle. Jos käsittelemme henkilötietojasi kootusti tuotteen tai rekisteröimisen tai muutoksen yhteydessä tai markkinoidessamme palvelua sinulle, se tehdään intressiarvioinnin pohjalta, jossa punnitsemme jatkuvasti sinun yksityisyytesi suojaa suhteessa meidän oikeutettuun etuumme käsitellä henkilötietojasi.\nVaihe 3: Minä käytän\nVaihe 3: ”Minä käytän” kattaa neljä aluetta:\nMinä käytän, joka koskee niiden tietojen käsittelyä, jotka syntyvät, kun käytät tuotetta tai palvelua.\nMinä maksan, joka koskee maksua tuotteen tai palvelun käytöstä (kuittien muodostaminen).\nMinulla on ongelma, joka koskee tuen antamista sinulle, jos sinulla on ongelmia tuotteen tai palvelun kanssa.\nMinä jaan, joka koskee jokaista sosiaalisen median, esim. Facebookin toimenpidettä.\nBlockbuster käsittelee tietoja tuotteidemme ja palvelujemme käytöstäsi, esim. mitä elokuvia olet vuokrannut, ostanut tai merkinnyt suosikeiksi asiakkaanamme. Teemme sen mm. varmistaaksemme, että asiakaskokemuksesi on hyvä ja johdonmukainen, voidaksemme toimittaa pyytämäsi palvelun, ja voidaksemme varmistaa virheettömän perusteen laskullesi.\nKun otat käyttöön yhden tuotteistamme tai palveluistamme, käsittelemme lähtökohtaisesti vain niitä tietoja, jotka annoit meille rekisteröityessäsi (katso vaihe 2 yllä). Joissakin tapauksissa keräämme tai luomme kuitenkin lisätietoja, kun käytät tuotteitamme tai palveluitamme. Esim. keräämme paikannustietoa, jotta voimme noudattaa arvonlisälainsäädäntöä, joka vaatii meitä rekisteröimään jaa tarkistamaan asiakkaamme maantieteellisen alueen, samoin kuin rekisteröimme myös tietoa evästeistä, jotka luodaan, kun käytät kotisivujamme.\nMitä henkilötietoja keräämme tai luomme, ja miten me käsittelemme ja suojaamme tiedot, on kuvattu yksityiskohtaisesti yksittäisen tuotteen tai palvelun osalausekkeessa.\nKun käytät tuotettamme tai palveluamme, käsittelemme henkilötietojasi täyttääksemme sopimusvelvoitteemme, mikä on tuotteen tai palvelun toimittaminen sinulle.\nJoissakin tapauksissa meillä voi olla myös lakiin perustuva velvollisuus käsitellä henkilötietojasi käyttäessäsi tuotteitamme tai palveluitamme.\nBlockbuster käsittelee myös niitä henkilötietoja, jotka annoit meille rekisteröityessäsi johonkin tuotteeseemme tai palveluumme (katso vaihe 2) voidaksemme mm. seurata maksujasi ja kehittääksemme liiketoimintaamme ja maksujärjestelmiämme.\nHenkilötiedot, joita normaalisti keräämme ja käytämme näihin tarkoituksiin, ovat nimi ja sähköpostiosoite sekä mahdolliset maksutiedot. Asiaankuuluvat tiedot kerätään järjestelmiemme kautta ja ne riippuvat valitsemastasi palvelusta.\nKäsittelemme henkilötietojasi näihin tarkoituksiin sopimusvelvoitteemme täyttämiseksi, mukaan lukien mahdollisuus maksaa.\nBlockbuster käsittelee henkilötietojasi, kun autamme sinua vastaamalla kysymyksiin, joita sinulla voi olla tilaukseesi tai palveluumme liittyen. Ne voivat olla esim. kysymyksiä kuitistasi, tuotteen toimimattomuudesta, tai mikäli sinulla on kysyttävää profiilistasi kotisivuillamme.\nVoidaksemme tunnistaa sinut asiakkaana, löytääksemme oikeat tiedot järjestelmistämme ja voidaksemme vastata yhteydenottopyyntöösi, pyydämme sinua normaalisti antamaan sähköpostiosoitteesi sähköpostin kautta. Henkilötiedot, joita käytämme sen lisäksi, riippuvat siitä, mitä tiedustelu koskee. Mikäli se koskee esim. tilaustasi, etsimme käyttötietosi, jotta voimme selvittää kyseisen tilauksen. Nämä tiedot keräämme järjestelmiemme kautta.\nJotkut alihankkijoistamme, jotka auttavat meitä käyttäjätuessa, voivat olla EU:n ulkopuolella.\nVoit lukea lisää turvallisuudesta ja alihankkijoiden käytöstä alempaa kohdasta ”Tiedon käyttö ja jakaminen”. Löydät myös lisätietoa alihankkijoiden käyttämisestä jokaisen yksittäisen tuotteen tai palvelun osalta kohdasta ”Tuotteet ja palvelut”.\nJos meidän tukemme on tarpeen tilatun tuotteen tai palvelun toimittamiseksi, on henkilötietojesi käsittely tässä yhteydessä välttämätöntä sopimusvelvoitteemme täyttämiseksi. Toisissa tukitapauksissa käsittely tapahtuu intressiarvioinnin pohjalta, jossa punnitsemme meidän oikeutettua etuamme käsitellä henkilötietojasi suhteessa yksityisyyden suojaasi.\nBlockbuster käsittelee henkilötietojasi, kun sinä asiakkaana tai potentiaalisena asiakkaana kommunikoit meidän kanssamme sosiaalisessa mediassa, ja kun käytämme näitä kanavia markkinointiin.\nKun kommunikoit meidän kanssamme, esim. tuen yhteydessä sosiaalisen median kautta, meidän on voitava tunnistaa sinut asiakkaana, löytää oikeat tiedot järjestelmistämme, ja pyydämme yleensä sinua antamaan sähköpostiosoitteesi sähköpostissa. Henkilötiedot, joita käytämme sen lisäksi, riippuvat siitä, mitä tiedustelusi koskee. Jos se esim. koskee tilausta, etsimme kulutustietosi, jotta voimme selvittää kyseisen tilauksen. Uusia tietoja saamme sinulta.\nKäytämme myös sosiaalista mediaa kohdistamaan mainontaa sinulle. Tiedot, joita normaalisti käytämme tähän tarkoitukseen, ovat sähköpostiosoite, sinulla olevat Nuuday- tuotteet tai -palvelut, kuluttamasi elokuvat ym. Blockbusterin palveluiden kautta sekä käyttäjätunnuksesi digitaalisten viestintäkanavien käytön yhteydessä. Tiedot olemme saaneet joko suoraan sinulta tai kuluttajakäyttäytymistiedon keräämisen kautta digitaalisilta viestintäkanaviltamme. Blockbuster jakaa tiedot niiden sosiaalisten medioiden ja muiden yritysten kanssa, jotka auttavat meitä markkinoinnin kohdistamisessa.\nJotkut alihankkijoistamme, jotka auttavat meitä käyttäjätuessa ja markkinoinnin kohdistamisessa, voivat olla EU:n ulkopuolella.\nJos meidän tukemme on tarpeen tilatun tuotteen tai palvelun toimittamiseksi, on henkilötietojesi käsittely tässä yhteydessä välttämätöntä sopimusvelvoitteemme täyttämiseksi. Toisissa tukitapauksissa käsittely tapahtuu intressiarvioinnin pohjalta, jossa punnitsemme meidän oikeutettua etuamme käsitellä henkilötietojasi suhteessa yksityisyyden suojaasi. Vastaava intressiarviointi on perustana henkilötietojen käsittelyymme ja jakamiseen sosiaalisen median ja kolmansien osapuolien kautta tapahtuvan kohdistetun mainonnan yhteydessä.\nBlockbuster käsittelee henkilötietojasi voidakseen sulkea tilisi meillä asiakassuhteen päätyttyä.\nHenkilötiedot, joita me tarvitsemme voidaksemme sulkea tilauksesi tai palvelusi, ovat lähtökohtaisesti vain sähköpostiosoite ja käyttäjätunnus. Jos olemme epävarmoja siitä, olemmeko löytäneet oikean asiakkaan, voimme mahdollisesti pyytää sinua antamaan meille muita henkilötietoja varmistaaksemme, että emme virheellisesti sulje toisen asiakkaan tiliä. Kun olemme varmistaneet, että olemme löytäneet oikean asiakkaan, suljemme järjestelmissämme olevan tilisi.\nKun suljemme tilisi, poistamme ne tiedot, jotka eivät enää ole tarpeellisia. Mistä tiedoista on kysymys, riippuu yksittäisistä tuotteista ja palveluista. Löydät lisätietoja tästä kohdasta ”Tuotteet ja palvelut”.\nKäsittelemme henkilötietojasi tähän tarkoitukseen täyttääksemme sopimusvelvoitteemme.\nTästä löydät lisätietoja siitä, miten käsittelemme henkilötietojasi määrätyssä tuotteessa tai palvelussa:\nBusiness Intelligence (BI) Nuudayssä\nJoidenkin henkilötietojesi käsittely edellyttää selkeää suostumustasi. Tämä koskee esim. tietynlaista markkinointia ja asiakaskyselyjä, jotka eivät ole välttämättömiä muun lainsäädännön nojalla, sopimusvelvoitteen täyttämiseksi kanssasi tai intressiarvioinnin pohjalta.\nSuostumuksessa on nimenomaisesti ilmoitettu, mitä tietoja käsittelemme, miten teemme sen ja miksi. Siitä käy myös ilmi, kuinka kauan suostumuksesi on voimassa.\nSinulla on aina oikeus peruuttaa suostumuksesi. Varmistamme, että suostumuksen peruuttaminen on yhtä helppoa kuin sen antaminen, ja säilytämme dokumentaation voidaksemme todistaa, että olet antanut suostumuksesi henkilötietojesi käsittelylle.\n3 Kenellä on pääsy henkilötietoihisi, ja kuinka kauan me säilytämme niitä?\n3.1 Pääsy tietoihin ja niiden jakaminen\nVarmistaaksemme, että vain asiaankuuluvilla henkilöillä on pääsy henkilötietoihisi, kun he auttavat sinua jossakin asiakaspolkumme vaiheessa, olemme ottaneet käyttöön tiukat pääsyrajoitukset niihin järjestelmiin, joissa tietoja säilytetään ja käsitellään.\nSe tarkoittaa, että työntekijällä ei ole pääsyä henkilötietoihisi, ellei hän suorita työtehtävää, joka on välttämätön tuotteen tai palvelun luovuttamiseksi sinulle. Suoritettavasta työtehtävästä riippuen työntekijällä on pääsy vain niihin henkilötietoihin, jotka ovat välttämättömiä tehtävän suorittamiseksi. Edellytämme myös, että liikekumppanimme ja alihankkijamme ovat yhtä tarkkoja, kun he käsittelevät henkilötietojasi meidän puolestamme.\nLuovutamme henkilötietoja liikekumppaneille ja alihankkijoille seuraavissa tilanteissa:\nTuotteen tai palvelun luovuttaminen sinulle. Niissä tilanteissa, joissa luovutamme (siirrämme) henkilötietoja alihankkijalle tai liikekumppanille, siirrämme vain ne henkilötiedot, jotka he tarvitsevat hoitaakseen oman osansa tehtävästä. Varmistamme myös, että alihankkija tai liikekumppani käsittelee henkilötietoja turvallisella ja luotettavalla tavalla, ja että he noudattavat antamiamme ohjeita.\nSuostumuksellasi: Luovutamme tietyissä tapauksissa henkilötietoja Blockbusterin ulkopuolisille yrityksille, organisaatioille tai henkilöille, jos olet antanut suostumuksesi siihen.\nIntressiarvioinnin jälkeen: Luovutamme tietyissä tapauksissa henkilötietoja Blockbusterin ulkopuolisille yrityksille, organisaatioille tai henkilöille, kun meillä on oikeutettu etu tehdä niin, ja kun tämä etu on oikeassa suhteessa yksityisyyden suojaasi.\nOikeudellisista syistä: Noudattaaksemme lainsäädäntöä, muita sääntöjä, oikeusprosesseja tai noudattaaksemme julkisten viranomaisten oikeutettuja pyyntöjä.\nPuolustaaksemme oikeuksiamme yksittäiseen palveluun, mukaan lukien mahdollisten rikkomusten tutkiminen.\nHavaitaksemme, estääksemme tai muulla tavalla osoittaaksemme petoksen, turvallisuuteen liittyvät tai tekniset ongelmat.\nSuojautuaksemme oikeus- ja turvallisuusrikkomuksilta ja vahingoilta Nuudaytä tai elokuvayhtiöiden omaisuutta, käyttäjiämme tai yhteiskuntaa kohtaan lainsäädännön edellyttämällä tai muutoin sallitulla tavalla.\nOsa alihankkijoiden tuotteista tai palveluista voi olla EU:n ulkopuolisessa maassa (kolmannessa maassa) ja henkilötietosi luovutetaan sen vuoksi EU:n ulkopuolelle. Näissä tilanteissa alihankkijoillamme on velvollisuus varmistaa, että samoja turvallisuusmääräyksiä ja -toimenpiteitä, joilla henkilötietosi suojataan EU:ssa, käytetään myös EU:n ulkopuolisiin maihin luovutettaviin henkilötietoihin. Se tarkoittaa, että henkilötietosi ovat yhtä turvassa, riippumatta siitä, käsitelläänkö niitä EU:ssa tai kolmannessa maassa.\nVoit lukea lisää siitä, millaisia henkilötietoja minkäkin tyyppisille alihankkijoille luovutetaan, kohdasta ”Tuotteet ja palvelut”, ja jos, käsitteleekö alihankkija henkilötietojasi EU:ssa vai kolmannessa maassa.\n3.2 Henkilötietojen säilytys\nBlockbuster ei halua tallentaa henkilötietojasi kauempaa kuin on tarpeen. Säilytämme henkilötiedot niin kauan kuin niitä tarvitaan tuotteidemme tai palveluidemme toimittamiseen sinulle, niin kauan kuin on tarpeen voidaksemme vastata esim. valituksiin tai oikeusjuttuihin, tai niin kauan kuin muu lainsäädäntö niin vaatii. Säilytämme tietojasi myös lyhyen ajan sen jälkeen kun olet irtisanonut sopimuksesi kanssamme, jotta voimme halutessasi palauttaa tilisi (harkinta-aika), tai jos sinulla on kysyttävää siitä, miten olemme käsitelleet henkilötietojasi asiakkaanamme ollessasi.\nMeillä on yleinen linjaus siitä, kuinka kauan säilytämme tietyn tyyppisiä henkilötietoja. Siitä voi kuitenkin olla poikkeuksia, joten suosittelemme, että tutustut kuvauksiin kohdassa ”Tuotteet ja palvelut”, jossa on tietoa siitä, kuinka kauan tiedot säilytetään kunkin tuotteen tai palvelun kohdalla.\nVarmistamme, että säädetty tietojen säilytysaika (ajanjakso, jolloin säilytämme tietoja) koskee myös alihankkijoitamme. He eivät säilytä henkilötietojasi meitä pidempään.\nVarmistaaksemme, että henkilötietojasi käsitellään turvallisella tavalla, olemme ottaneet käyttöön tietoturvallisuuden ohjausjärjestelmän, joka perustuu parhaisiin käytäntöihin ISO27001 ja Forsikring & Pension-standardiin. Tämä järjestelmä sisältää ohjauksen, prosessit ja muut hallinnolliset, tekniset ja fyysiset tarkastukset, joilla varmistetaan it-ympäristömme turvallisuus, sekä luotettavuuden, yksityisyyden suojan että saavutettavuusnäkökulman suhteen.\nKiinnitämme erityistä huomiota niihin järjestelmiin ja sovelluksiin, jotka käsittelevät henkilötietojasi. Meillä on erityiset turvallisuusvaatimukset ja -tarkastukset jokaiselle järjestelmälle.\nTurvallisuusvaatimukset ja -tarkastukset koskevat sekä meitä että alihankkijoitamme, joten koko palveluketju on varmistettu. Toteutamme tarkastuksia ja turvallisuustarkastuksia, esim. haavoittuvuus- ja penetraatiotestejä, sekä omissa että alihankkijoidemme käyttämissä järjestelmissä.\nOsa palveluistamme on myös turvallisuussertifioitu ja ulkopuolisten ISAE-tarkastusten kohteena.\nNe it-ympäristöt, järjestelmät ja sovellukset, joita käytämme asiakaspalveluun ja tuotteiden toimituksiin sekä henkilötietojen säilytykseen tai käsittelyyn, on arvioitu ja suunniteltu mahdollisimman turvallisiksi.\nBlockbuster kunnioittaa sinun oikeuksiasi, ja meille luovuttamasi henkilötiedot ovat sinun.\nSinulla on mm. oikeus päästä henkilötietoihisi, korjata ne, siirtää ne ja kieltää henkilötietojesi käsittely.\nIhmisillä on erilaisia tarpeita suojata omat henkilötietonsa. Me näemme vaivaa tehdäksemme selväksi, mitä henkilötietoja me ja liikekumppanimme keräämme, jotta sinulla on hyvä mahdollisuus hyödyntää oikeuksiasi.\nSinulla on oikeus saada tieto siitä, mitä henkilötietojasi käsittelemme.\nMitä henkilötietoja käsittelemme riippuu käyttämistäsi tuotteista ja palveluista. Voit lukea lisää seuraavista tiedoista yksittäisten tuotteiden tietosuojalausekkeesta:\nMillaisia henkilötietoja käsittelemme.\nMikä on yksittäisen käsittelyn peruste.\nMillä organisaatioilla tai keillä yksittäisillä henkilöillä on pääsy henkilötietoihisi.\nKuinka kauan säilytämme henkilötietoja.\nMistä olemme saaneet henkilötietosi, jos niitä ei ole kerätty sinulta.\nProfiloinnin merkityksellisyys, yksityiskohdat ja tärkeys tai henkilötietojesi perusteella tehdyt automaattiset päätökset.\nMiten varmistamme oikeutesi, jos henkilötietojasi siirretään kansainvälisesti\nSinulla on oikeus saada henkilötietosi nähtäväksi. Suojataksemme henkilötietojasi meidän on varmistettava henkilöllisyytesi luotettavalla tavalla, ennen kuin annamme sinulle pääsyn tietoihisi.\nTietojen luovuttamisen yhteydessä meidän on annettava sinulle myös seuraavat tiedot:\nMikä on yksittäisen käsittelyn käsittelyperuste.\nMiten varmistamme oikeutesi, jos henkilötietojasi siirretään kansainvälisesti.\nOsoitteessa https://support.bbaws.net/hc/da/requests/new voit pyytää saada henkilötietosi nähtäväksi. Käsittelemme kaikki pyynnöt mahdollisimman pian, ja saat kuukauden sisällä vahvistuksen tietojen antamisesta, tai milloin sen odotetaan tapahtuvan.\n5.3. Oikeus oikaista tietoja\nBlockbuster varmistaa, että kerätyt ja säilytetyt henkilötiedot ovat oikein. Jos tiedot ovat mielestäsi epätarkat tai epätäydelliset, pyydämme sinua olemaan yhteydessä meihin, jotta voimme korjata tiedot.\nMeillä on kuitenkin oikeus kieltäytyä pyynnöstä, jos se on perusteeton, tai jos saamme sinulta toistuvasti samanlaisia pyyntöjä. Niissä tapauksissa pidätämme itsellämme oikeuden veloittaa toimistomaksu. Pidätämme itsellämme oikeuden kieltäytyä pyynnöstäsi myös, mikäli se on aiheeton.\nVoit pyytää henkilötietojesi oikaisua ottamalla yhteyttä Asiakaspalveluumme. Käsittelemme kaikki pyynnöt mahdollisimman pian, ja saat kuukauden sisällä vahvistuksen, että henkilötietosi on korjattu, tai milloin sen odotetaan tapahtuvan.\n5.4. Oikeus tietojen poistamiseen\nBlockbusterilla on menettely tietojen poistamisesta varmistaaksemme, että mitään henkilötietoja ei säilytetä kauemmin kuin on tarpeen. Tämän lisäksi voit itse pyytää tietojesi poistamista.\nSinulla on oikeus saada Blockbuster poistamaan henkilötietosi, kun:\nhenkilötietoja ei enää tarvita (jos et enää ole asiakkaamme, eikä meillä siten ole enää oikeutta säilyttää tietoja)\nperuutat suostumuksesi (katso yläpuolelta suostumuksesta)\nvastustat käsittelyä, ja intressiarvioinnin jälkeen meillä ei ole perusteltua syytä tietojesi käsittelylle\non olemassa EU-lainsäädännön ja Tanskan lainsäädännön mukainen lakisääteinen velvoite.\nSinulla ei ole oikeutta saada tietojasi poistetuksi, kun niiden käsittely on tarpeen:\nEU-lainsäädännön tai Tanskan lainsäädännön mukaisen lakisääteisen velvoitteen noudattamiseksi\nyleistä etua koskevista syistä\nyleisen edun mukaisia arkistointitarkoituksia, tieteellisiä, historiallisia tai tilastollisia tarkoituksia varten\nVoit pyytää henkilötietojesi poistamista ottamalla yhteyttä Asiakaspalveluumme. Käsittelemme kaikki pyynnöt mahdollisimman pian, ja saat kuukauden sisällä vahvistuksen, että henkilötietosi on poistettu, tai milloin sen odotetaan tapahtuvan.\n5.5. Oikeus tietojen siirtämiseen\nSinulla on myös oikeus – jäsennellyssä, yleisesti käytetyssä ja koneellisesti luettavassa muodossa – saada itseäsi koskevat henkilötiedot, kun olet itse antanut tiedot meille. Sinä voit myös saada siirrettyä tiedot toiselle toimittajalle. Tätä oikeutta kutsutaan tietojen siirtämiseksi, ja se on voimassa kun:\nolet antanut suostumuksesi käsittelylle, tai kun käsittely tapahtuu sopimuksen perusteella, ja\nkäsittely tehdään automaattisesti (sähköisesti).\nSinulla on oikeus vastustaa meidän muuten laillista henkilötitojesi käsittelyä, jos käsittely tapahtuu meidän ja sinun tarkoituksien ja huomaavaisuuden intressiarvioinnin pohjalta.\nJos vastustus on oikeutettu, rajoitamme käsittelyä alla kuvatulla tavalla.\nSinulla on myös oikeus vastustaa meidän henkilötietojesi käsittelyä suoraan markkinointitarkoituksiin. Jos vastustat tätä käsittelyä emme enää saa käsitellä henkilötietojasi tässa yhteydessä.\n5.7. Oikeus käsittelyn rajoittamiseen\nSinulla on oikeus pysäyttää henkilötietojesi käsittely, jos:\nhenkilötiedot ovat mielestäsi virheelliset. Pysäytämme käsittelyn, kunnes olemme varmistaneet, että henkilötiedot ovat oikein\nkäsittely on lainvastaista. Henkilötietojen poistamisen sijasta voit vaatia käsittelyn pysäyttämistä\nhenkilötiedoille ei enää ole tarvetta käsittelyn alkuperäistä tarkoitusta varten, mutta säilytämme tiedot voidaksemme laatia, esittää tai puolustaa oikeudellisia vaateita\nvastustat käsittelyä tietosuoja-asetuksen 21. artiklan perusteella.\nJos henkilötietojesi käsittelyä rajoitetaan, voimme ainoastaan säilyttää henkilötiedot emmekä käsitellä niitä muulla kuin rajoituksen sallimalla tavalla.\nOn kuitenkin tapauksia, joissa voimme jatkaa käsittelyä. Se tapahtuu:\ntoisen luonnollisen tai juridisen henkilön oikeuksien suojaamiseksi\nEU:n tai jäsenvaltion yleistä etua koskevista syistä.\nJos henkilötietojesi käsittelyä on rajoitettu,ilmoitamme sinulle, ennen käsittelyn rajoituksen mahdollista poistamista.\n5.8. Oikeus tehdä valitus valvontaviranomaiselle\nSinulla on oikeus tehdä valitus valvontaviranomaiselle, jos olet tyytymätön tapaan, jolla käsittelemme henkilötietojasi. Valvontaviranomainen voi olla Datatilsynet tai Ehrvervsstyrelsen riippuen siitä, minkä tyyppisistä henkilötiedoista on kyse.\nLöydät Datatilsynetin yhteystiedot osoitteesta www.datatilsynet.dk ja Erhvervsstyrelsenin yhteystiedot osoitteesta www.erst.dk.\n6 Yleistä tietoa tietoturvallisuudesta ja turvallisuuskäytännöistä\n6.1 Sääntelyviranomaisen antamien ohjeiden noudattaminen sekä yhteistyö\nTDC Groupin tietosuojaneuvonantajalla on velvollisuus jatkuvasti valvoa ja tarkistaa, että Blockbuster sekä liikekumppanimme ja alihankkijamme noudattavat henkilötietojen käsittelystä annettuja sääntöjä ja niitä turvallisuusvaatimuksia, jotka meidän mielestämme ovat tarpeenhenkilötietojesi turvaamiseksi.\nTietosuojaneuvonantajamme tekee yhteistyötä Datatilsynetin ja muiden paikallisten valvontaviranomaisten kanssa henkilötietojen käsittelyä koskevien sääntöjen noudattamiseksi sekä valituksissa, joita Blockbuster ei voi ratkaista.\n6.2 Tietosuojalausekkeen muutokset\nTarkastamme tietosuojalauseketta jatkuvasti ja päivitämme sitä, jos henkilötietojen käsittelyssämme tapahtuu muutoksia. Mahdolliset muutokset julkaistaan täällä, ja oleellisista muutoksista tiedotetaan myös sähköpostitse ja muiden viestintäkanavien kautta. Tämä koskee erityisesti tiettyyn tuotteeseen tai palveluun liittyvien henkilötietojen käsittelyä koskevia muutoksia.\nTämä tietosuojaseloste on päivitetty 16. toukokuuta 2022


Miten nykyaikainen metroasema rakennetaan? Annetaan rakentajan kertoa. Kaitaan aseman rakentamisesta vastaa @YITSuomi ja @are_oy työyhteenliittymä. "Laiturialueella asiakkaat eivät näe, kuinka paljon tekniikkaa heidän jalkojensa alla on." #yhdessä #avoimuus #tiedonkulku\n— Länsimetro (@metrorakentuu) November 08, 2019 10:35