Uimahallissa 10-vuotiaan raiskannut irakilainen vapautettu syytteistä Itävallassa | Kansallinen Vastarinta Uimahallissa 10-vuotiaan raiskannut irakilainen vapautettu syytteistä Itävallassa – Kansallinen Vastarinta\nKoti Uutisia Uimahallissa 10-vuotiaan raiskannut irakilainen vapautettu syytteistä Itävallassa\nUimahallissa 10-vuotiaan raiskannut irakilainen vapautettu syytteistä Itävallassa\nItävallan korkein oikeus on päättänyt, että 20-vuotias irakilaismies Amir A., jolla on vaimo ja tyttölapsi Irakissa, ei ollut ehkä ymmärtänyt, ettei 10-vuotias poika halua miehen käyttävän häntä seksuaalisesti hyväksi.\nIrakilainen raiskasi pojan niin väkivaltaisesti, että poika vietiin sairaalahoitoon vammojen takia. Oikeudessa irakilainen kertoi, että hänellä oli ollut “seksuaalinen hätätila”, koska hänen vaimonsa oli jäänyt Irakiin eikä mies ollut saanut seksiä neljään kuukauteen.\nMies oli tullut Itävaltaan viime vuoden syyskuussa. Hän raiskasi pojan joulukuussa. Oikeus tuomitsi alun perin Amir A:n vankilaan kuudeksi vuodeksi törkeästä lapsen hyväksikäytöstä ja alaikäisen raiskauksesta.\nMies valitti tuomiosta korkeimpaan oikeuteen. Eilen korkein oikeus hyväksyi puolustusasianajajan väitteen, ettei alempi oikeusaste tuomiossaan ottanut huomioon sitä, ettei mies ollut ymmärtänyt pojan sanovan ei.\nKorkeimman oikeuden tuomari Thomas Philipp totesi, että vaikka lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö oli todistettu “vedenpitävästi”, oikeudella ei ollut tarpeeksi todisteita siitä, että lapsi olisi raiskattu. Syyte raiskauksesta kumottiin.\nEdellinen artikkeliStudio 204 – jakso 20\nSeuraava artikkeliÖrebron poliisilta opetusfilmi pakolaisille: älä kivitä poliisia


Viestitys | Vapepa\nViestitys on tärkeä osa Vapepan hälytysryhmien toimintaa. Ryhmät kommunikoivat johdon tai toistensa kanssa viestitoiminnan avulla. Mukaan viestitoimintaan pääset osallistumalla Vapepan paikallistoimikunnan järjestämälle viestin peruskurssille.\nVapepan seuraavat koulutukset\nVapaaehtoisella pelastuspalvelulla on käytössään monenlaisia viestivälineitä. Radiopuhelimet (VHF 68MHz ja 164 MHz) ovat yleisesti käytössä hälytystilanteissa. Viestitoimintaa hoidetaan usein myös toimijoiden omilla matkapuhelimilla tai VIRVE-päätelaitteilla. Toimintatilanteissa viestitoimintaa ohjaa Vapepan puheohje.\nVapepa on hankkinut poliisin käytöstä poistamia 164 MHz radiopuhelimia. Radiot on jaettu Suomen Punaisen Ristin piireihin. Ne on otettu kentän käyttöön alueellisten suunnitelmien mukaan. Radioita kutsutaan PEPA-VHF -radioiksi.\nVapaaehtoisen pelastuspalvelun tehtäviä johtaa aina viranomainen. Näin varmistetaan, että viestiliikenne sujuu oikea-aikaisesti, tehokkaasti ja tarkoituksenmukaisesti.\nKuva: Eero Sario


Ravintolan kivisiivessä sisäpihan puolella voit majoittua viehättävissä majatalohuoneissamme.\nSaunakammarissa alakerrassa on vuoteet kahdelle ja sauna omaan käyttöön.\nYläkerran Vinttikammari muhkealla kahden hengen jenkkivuoteella on hääparien suosiossa.\nVinttikammari on muhkealla kahden hengen jenkkivuoteella varustettu sviitti, jossa pieni aamiaissyvennys sekä kylpyhuone.\nVinttikammariin petaamme tilauksesta max 2 lisävuodetta +30 €/kpl.\nVaraa huone! Voit myös varata huoneen soittamalla 06 834 9030.\nVinttikammari 1hh/vrk/1.yö 95 €. Kaksi tai useampi vrk 90 €/vrk\n2hh/vrk/1.yö 105 €. Kaksi tai useampi vrk 100 €/vrk.\nParkkeeraus on vanhankaupungin alueella mahdollista kadun varsilla. Virka-aikana 1-ja 2 tunnin kiekkopaikkoja, muulloin vapaasti kyltitysten mukaan. Ravintolan edessä parkkeeraus on sallittu vain kadun toisella puolella. Muista pysäköintikiekko!\nTV, jääkaappi, vedenkeitin, hiustenkuivain, suihkushampoo, pyyhkeet.\nCheck in – Sisäänkirjautuminen klo 16.00\nCheck out – Uloskirjautuminen klo 12.00\nHuoneen hintaan sisältyy Talon aamiainen; voileivät, hedelmää, jogurttia, tuoremehua ja kahvia/teetä. Aamiainen tuodaan huoneeseen jääkaappiin saapumisiltana. Kesäisin voit nauttia aamiaisen sisäpihan viihtyisällä terassilla. Nappaa aamiainen tarjottimelle, valitse mukavin tuoli, aurinko nousee, linnut livertää...\nAlakerran Saunakammarissa on reilun kokoinen kylpyhuone ja sauna omaan käyttöön. Vuoteet kahdelle ovat erillisillä petauspatjoilla, mutta vierekkäin sijoitettuna muodostavat leveän vuoteen kahdelle. Saunan höyryjä voi vilvoitella rottinkituoleilla istuskellen ja kylmää juomaa nauttien.\nSaunakammari 1hh/vrk/1.yö 105 €. Kaksi tai useampi vrk 100 €/vrk.\n2hh/vrk/1.yö 115 €. Kaksi tai useampi vrk 110 €/vrk


Eka kerta sirkuksessa - Starbox Eka kerta sirkuksessa\n6.7.2018 klo 19:18 Kirsi Tilaa blogi\nViime keskiviikkona sain kokea jotain sellaista, mitä en ollut vielä koskaan 38 vuoden aikana kokenut. Pääsin sirkukseen! Kyllä se on hyvä, että on lapsi, pääsee itsekin mukaan jännittäviin paikkoihin. Kesän aikana aiomme suunnata vielä Naantaliinkin ja Muumimaailmaan. Sinnekin ekaa kertaa.\nMutta nyt sirkukseen.\nKeskiviikkona Sirkus Finlandia vieraili Lappeenrannassa. Yksi tuttumme, Oskari Jauhiainen on mukana sirkuksessa ja hänen vanhempiensa kautta saimme liput esitykseen. Minun läheisin ensikosketukseni sirkukseen on varmaan vuodelta 2016 Lahden kaupunginteatterista, kun esiinnyin siellä musikaalikonsertissa Cats. Silloin proggiksessa oli mukana sirkustaiteilijoita Lahden ammattikorkeakoulun sirkuslinjalta. He esittivät kissoja, niin kuin me näyttelijätkin.. He olivat huomattavasti taitavampia kissoja kuin esimerkiksi minä. Yksi kissoista, taitava Karita Tikka taiteili mm. nauhoissa usean metrin korkeudessa. Jukka-Pekka Matero jonglöörasi ja teki akropaattisia temppuja. Lisänä oli monia monia muita taitavia nuoria taiteilijoita. Minä yritin pysyä pystyssä korkokengissäni..\nMutta nyt tähän Sirkus Finlandiaan. En tosiaan oikein osannut odottaa esitykseltä mitään. Toki olin nähnyt joskus muinoin televisiosta sirkusta ja ajattelin siellä olevan nuorallatanssijoita, klovneja ja ehkä joitain eläimiä. No hevonen oli ja muut esiintyjät olivat ihmisiä. Mutta miten taitavia he olivatkaan! Nuoria, lihaksikkaita, loistavia esiintyjiä, taidokkaita ja vaikka mitä! Jotkut tempuista näyttivät mielestäni aika helpoilta, mutta sitten mietin toisen kerran, että taitavuuttahan on myös se, kun temput näyttävät helpoilta. Sitä mikään niistä ei missään nimessä ollut. Suurin osa tempuista oli kyllä sitä tasoa, että älä edes ajattele yrittäväsi niitä..\nOlin äitini ja tyttäreni kanssa katsomassa esitystä. Olimme kaikki todella vaikuttuneita, minä ehkä eniten. Jo pelkästään se tunnelma, täysi katsomo, loistavat sirkustaiteilijat ja se kokonaisuus. Täysin sanoin kuvaamatonta. En voi käsittää, miksi en ole ennen ollut sirkuksessa! Tulen varmasti menemään uudestaan!\nTirehtööri kertoi hieman sirkustaiteilijoiden arjesta. Heillä on nyt esim. 45 päivää putkeen esityksiä ilman vapaapäivää. He kiertävät yhteen putkeen nyt seitsemän kuukautta ja sen aikaa kaikki asuvat asuntovaunuissa. Heillä on mukana lapset, mahdollisesti isovanhemmat ja lemmikit. He elävät täysin normaalia elämää renkaiden päällä. Hmmmm. Itse keikkatyötä tehneenä en näe tuota kovin normaalina tai houkuttelevana vaihtoehtona. Toki nuorena tuo on varmasti hauskaa ja mielenkiintoista, mutta vanhemmiten varmaan aika raskasta.\nJa Suomessa ei varmaan montaa sirkusta ole, ja tiedänkin sirkustaiteilijoiden pyrkivän ulkomaille. Cirque Du Soleil on varmaan useimman unelma. Enhän minä tiedä, mutta voisin kuvitella.\nMutta olin vaikuttunut sirkuksesta ja se oli ihan mieletöntä! Vau!\nJa vau! Keinu korkeuksissa!\nSpagaattiin nuoralla korkeuksissa..\nSit minä olin ihan et:\nOli kyllä mieletön kokemus! Jos et ole vielä koskaan käynyt sirkuksessa, niin mene! Saatat olla yhtä pähkinöinä siellä kuin minäkin :)


Toivon tuolla puolen (2017) - Elokuvauutiset.fi\nLuotu: 19.10.2017 14:16\nSuomi, Saksa 2017\nTuotanto: Aki Kaurismäki / Sputnik Oy, Misha Jaari, Mark Lwoff / Bufo Oy\nPääosissa: Sakari Kuosmanen, Sherwan Haji, Simon Hussein Al-Bazoon\nAki Kaurismäki oli 1980-luvulta aina 1990-luvun puoliväliin saakka erittäin tuottelias ohjaaja ja tuottaja, mutta 2000-luvulla mies on ohjannut vain neljä elokuvaa. Niistä kaksi on suuria menestyksiä, niiden välittömät seuraajat taasen huomattavasti vaatimattomampia teoksia. Ensin Mies vailla menneisyyttä (2002) sai seuraajan Laitakaupungin valoista (2006), nyt Le Havren (2011) jälkeen vuorossa on Toivon tuolla puolen (2017).\nUudessa elokuvassa ollaan Helsingissä, jonne syyrialainen Khaled (Sherwan Haji) saapuu laivan hiilikasaan piiloutuneena. Elokuvan toinen päähenkilö on Sakari Kuosmasen näyttelemä Wikström, entinen kauluspaitakauppias, joka myy varastonsa ja ostaa parhaat päivänsä nähneen kapakan Helsingin laitamilta. Ennen pitkää Khaled päätyy kapakan pihalle ja pääsee Wikströmille töihin.\nLe Havren tapaan Toivon tuolla puolen on elokuva pakolaisista, mutta tuore elokuva on edeltäjäänsä ajankohtaisempi. Toivon tuolla puolen -elokuva on Kaurismäen käsitys Suomen pakolaistilanteesta ja -politiikasta, joita hän kuvaa kaavamaisesti ja innottomasti. Turvapaikkaa anovan Khaledin tausta ja matkan syy käydään läpi niin juurta jaksaen, että koko elokuva alkaa muistuttaa ajankohtaisohjelmassa nähtävää haastattelua. Lopputuloksen perusteella Kaurismäki on mennyt sanoma edellä, eikä tätä viestiä voikaan olla huomaamatta. Valitettavasti samalla itse elokuvasta puuttuu se verraton rytmi, tilannekomiikka ja musta huumori, mikä on tehnyt monista Kaurismäen elokuvista hyvin eläviä teoksia, vaikka filmin päähenkilöt ovatkin kivikasvoisia kirjakielen puhujia.\nKaurismäen kaikki elokuvat kuvannut Timo Salminen ja ohjaaja eivät ole visuaalista tyyliään vaihtaneet, eikä pitäisikään. Kokonaisuutena Toivon tuolla puolen ei ole kuvaukseltaankaan yhtä kaunis kuin ohjaaja-kuvaaja-kaksikon parhaimmat työt, mutta värien, sävyjen ja varjojen sommitelmana se on silti harmoninen teos. Samanlaista harmoniaa Kaurismäki hakee myös elokuvan sisällöllä.\nNeljä "musiikkivideota" ja traileri.


Nettivaraosa - Michelin - ja Pirelli ja Bridgestone. - Renkaat - Nettivaraosa\nMichelin ja Pirelli ja Bridgestone.\nID 2356389. Muut renkaat Ilmoitustyyppi\nLisätiedotMyydään 4 kpl crossirenkaita.\nLue lisää »Myydään 4 kpl crossirenkaita.\nRenkaat ovat kaikki vähän käytettyjä. Yksittäin 25e/kpl, rengaspari 40e tai kaikki neljä 70e. Mieluiten nouto Tampereelta, voin myös korvausta vastaan kuljettaakin jonnekin. Postiennakkokin käy. Parhaiten tavoittaa tekstarilla ja lisää kuvia/tietoja saa pyytämällä. Piilota »\nSoita: 25 € Nettivaraosa ID 2356389 Hakutulokset


Uusi palvelu auttaa yrityksiä käsittelemään suurta joukkoa Android-laitteita: määrittämään tarpeelliset ja sallitut sovellukset, säätämään tietoturvakäytännöt sekä määrittelemään sallitut sovellukset ja tiettyjen sovellusten datan käytön.\nHMD:n yrityspalveluista vastaavan Andrej Sonkinin mukaan nykyisin 15-20 prosenttia kaikista yrityslaitteista hallinnoidaan keskitetysti EMM-järjestelmällä (Enterprise Mobility Management). - Järjestelmien kysyntää lisäävät digitalisaation kasvu, IoT-laitteet sekä tietosuojamääräykset. Siksi mielestämme markkinat ovat nyt valmiit EMM-järjestelmien seuraavalle askeleelle. HMD Enable Pron lanseerauksen myötä tarjoamme kokonaisratkaisun yrityksille, jotka haluavat Nokia-laitteet, EMM-järjestelmän sekä data roaming -palvelun yhdeltä luotettavalta toimittajalta, Sonkin kuvailee.\nHMD Enable Pro perustuu uusimpiin Android Enterprise -toimintoihin, mikä tekee järjestelmästä luotettavan valinnan tulevaisuuden kannalta. Tavoitteena oli luoda EMM-ratkaisu, joka on sekä intuitiivinen että helppokäyttöinen myös heille, joilla ei ole aiempaa kokemusta useiden laitteiden hallinnoinnista. HMD Enable Pro -hallinta-alustaa voidaan käyttää yleisillä selaimilla, kuten Chromella, Firefoxilla tai Safarilla, ja se opastaa käyttäjää asetusten teossa sekä asennuksessa.\nUusia laitteita on helppo liittää järjestelmään QR-koodien ja Zero-Touch-menetelmän avulla, ja intuitiivinen sekä ymmärrettävä hallintanäkymä antaa hetkessä yleiskatsauksen laitteiden tilaan.\nHMD Enable Pron on kehittänyt HMD Globalin Tampereella työskentelevä tiimi ja se toimii Haminassa sijaitsevasta Google Cloud -konesalista. Tämän myötä kaikki tiedot säilytetään EU:n GDPR-asetuksen mukaisesti ja henkilö- sekä yritystiedot suojataan parhaalla mahdollisella tavalla.\nKaikki sovellukset ja tietojen siirrot tehdään hallinnoidun Google Play Kaupan kautta. Käyttäjät voivat myös valita, Android SafetyNetin tarkkailemaan ja tunnistamaan laitteita, joihin on mahdollisesti tunkeuduttu ja jotka näin muodostavat tietoturvariskin. Lisäksi mukaan tulee HMD Globalin takuu Android-älypuhelinten tietoturvapäivityksistä, joka on pidempi kuin muilla markkinoilla toimivilla valmistajilla\nHMD Enable Prota on jo kokeillut esimerkiksi Luokkahenki Oy. Sen perustaja ja toimitusjohtaja Jaakko Salmisen mukaan palvelu tarjoaa laajat hallintamahdollisuudet laitteisiin, mikä vähentää ongelmien riskiä ja kunnossapidon tarvetta. - Kiosk-asetus on meille juuri sopiva. Se suojaa puhelimia varkaudelta liikkeissämme, kun ne ovat lukittuina meidän käyttöömme, Salminen sanoo.\nHMD Enable Pron hinnat alkavat 2,5 eurosta kuukaudessa lisenssiä kohti. Lisätietoja täältä.


Anemonen tekeleet: tammikuuta 2011\nVoi tätä kiireistä elämän menoa... No ehkä se vähän nyt rauhoittuu. Sain äitipuoleni tavarat siirrettyä meidän autotalliin odottamaan uutta kotia.. Loppusiivous vanhassa asunnossa on tehty tänään ja kädet syyhyää jo askartelua.\nTässä on nyt ensimmäinen väritetty leimakuvani!!!! Paljon on vielä oppimista ja kun olisi edes kunnon kynät. En tiedä pitäiskö hankkia joku aloituspakkaus vaikka copiceja tai promarkereita??? Katselinkin joltain sivulta sellaista pakkausta.\nTähän korttiin stanssailin lehtiä ja Magnolian kukkasta, pitsiä ja sydämiä kortin ylälaitaan ja kimalleliimaa siipiin ja kukkaseen.\nTämä on ylhäältä taitettu kortti ja sisäpuolelle laitoin pitsiä ja lorun reinustin thainauhalla ja tarrasydämiä viereen.\nLähettänyt Anemone klo 18.52 Ei kommentteja:\nVielä kolmas samalle pohjalle kuin aiemmat. Ompa hyviä korttipohjia ,vaikkakin hieman pienempiä kuin normaali kortti on. Edelleen yksinkertaista ja samalla kaavalla mennään...Printti kuva, ja harsolehtiä ruusun seurana\nLähettänyt Anemone klo 8.48 1 kommentti:\nTein surunvalittelukortin samalle pohjalle kuin edellinen korttikin on. Pitsiä netistä printatun enkelin kuvan alle,thainauhaa reunalle ja ruusuja nurkkaan. Edelleen yksinkertaisella mennään...Jonkun värssyn laitan vielä kortin taakse.\nLähettänyt Anemone klo 20.48 Ei kommentteja:\nSain vihdoin tehtyä Jyväskylässä stanssaamani 3 perhosta korteiksi. Kiitos vaan stanssin lainasta, kenen se nyt olikaan...Ensimmäisestä kortista tuli makuuni liian rauhaton. Toinen ja kolmas kortti ovat jo parempia.. Kuvat eivät ole todellisen värisiä, en vain saanut parempia vaikka kuvasin ja kuvasin..Toisessa kortissa on oikeesti tumman sinisellä pohjalla vaalean sinisiä perhosia ja reunalla vaalean sinistä pitsiä. kolmannen kortin pohja on niin kaunista kaksipuoleista kartonkia etten laittanut siihen kuin kukilla koristellun perhosen. Ja siitä tuli se josta eniten tykkään..\nLeimakuviakin leimailin tänään ison kasan. Nyt ei puutu kuin värit... Kun nyt tietäisi mitä hankkisi..??\nLähettänyt Anemone klo 20.28 2 kommenttia:\nNyt uusi yritys Jehkottaren haasteeseen... Nyt ei ole kuin kartonkia, kuviopaperia ja tekstileimat..Ja leikkuria käytetty vähäsen.. Jokohan nyt olisi sääntöjen mukainen?? Muuten, tosi kiva haaste!!!\nLähettänyt Anemone klo 19.25 1 kommentti:\nViime sunnuntaina olin Jyväskylän askartelutapaamisessa. Kivaa oli ja pää täynnä paljon uutta opittavaa!! Kiitos Caritalle ja kaikille mukana olleille ! Me ensikertalaiset emme tunteneet oloamme vieraaksi, ei ollut sisäpiiriä... Kiitokset myös Riitta-Liisalta!\nUusia tavaroita odotellessa en ole saanut aikaiseksi mitään... Mutta nyt huomasin Jehkottaren blogissa kivan haasteen ja kai on aika opetella haasteisiinkin osallistumista..\nTähän korttiin leikkasin piparkakkuleikkurilla ympyröitä ,jotka kokosin haaraniitillä. ja lehti leikkurilla monta, monta lehteä.....Loru tekstileimasimella.\nEn ole varma, mutta toivottavasti täyttää haasteen säännöt.\nKuvasta vaan en saanut parasta mahdollista.\nToinen postaus heti perään...Tämä korttipohja on samasta lehtiöstä kuin edellinenkin kortti. Ja kuvakin samasta kohotarra arkista. Laitoin pieniä Orchid Wildistä tilaamiani kukkasia kuvan ympärille ja sydämet alareunaan.\nLähettänyt Anemone klo 13.04 1 kommentti:\nTässä odottelen pakettia Sissix:ltä . Pakettia oli yritetty toimittaa eilen, mutten sattunut olemaan kotona. En oikein tiedä mitä tilasin, tilasin sikaa säkissä..:) Tein pari korttia odotellessani.\nKorttipohja on Desinger Mat Pad, kaksipuoleista kartonkia. kuva on koho tarra arkista. Lehdet stanssasin ja kukat on Orchid Wildistä.\nLähettänyt Anemone klo 12.57 Ei kommentteja:\nKokeilimpa minäkin tehdä tällaista korttia jonka sisällä on pieni kotelo johon voi sujauttaa namuja tai vaikkapa korupaketin...:) Kannessa on kortista stanssattu kuva ja Wild Orchidin ruusuja. Kortin suljin kapealla satiininauhalla. Sisäpuolella on paperikukkasia ja onnittelu värssy. Ihan kivahan tästä tuli omasta mielestäni ...\nLähettänyt Anemone klo 22.07 Ei kommentteja:\nLähettänyt Anemone klo 17.58 Ei kommentteja:\nTänään suvun pieni prinsessa saa nimen Heinolassa. Sinne matkaamme Papan kanssa.\nHänelle tein tällaisen cd-kortin. Cd:n päällä on pieni kakkupaperi ja netistä tulostettu kuva ja Wild orchidin ruusuja ja Cd reunustettu tarranauhalla.Alus paperi taas omaa varastoa jonka alkuperästä en tiedä\nLähettänyt Anemone klo 14.28 1 kommentti:\nCd:n keskelle laitoin netista printtaamani kuvan ja sen sekä cd:n reunalle ääriviiva tarraa.Kukat on vanhasta silkkikukasta purettua.\nKortin sisällä loru ja samaa kukkaa kuin päälläkin.\nLähettänyt Anemone klo 8.15 Ei kommentteja:\nTytön soikea tytön kuva löytyi kuva nipustani. Mistä lie olen ostanut sen. Laitoin sen tuollaisen tumman kukka paperin päälle. Olisikohan paperi Tiimarin paperia. Kuvan reunaan pieniä Wild Orchid Craftista tilaamiani kukkasia.\nLähettänyt Anemone klo 9.08 1 kommentti:\nJospa sitä taas aloittelisi... Vuoden alku on kiireistä aikaa, kun on paljon paperi hommia ja lomareissukin toi rästiin jääneitä hommia.\nTein tällaisen tekstittömän kortin. Kuva on valmis Lily of the valleyn diecut kuva. Kuvan ympärillä Thaimaan nauhaa. Kukat Wild Orchid Craftista. Taustapaperia en tiedä.


Minä riitän – Vanhemmuudessa tukeminen - Kesäkuinen\nVanhempana ja äitinä oleminen on monelle tärkeintä maailmassa. Se on saattanut olla toiveissa pidempäänkin. Kun elää elämää pienen vauvan, taaperon tai jo isomman lapsen kanssa, ajatukset ja tunteet saattavat välillä mennä äärilaidasta toiseen.\nAjatukset voivat hämmentää tai aiheuttaa ahdistusta ja häpeää. ”Miten voin ajatella näin, kun olen toivonut tätä elämäntilannetta niin paljon?” ”Kukaan muu ei mieti tällaisia ajatuksia kuin minä.” ”Olen huono äiti. En osaa olla sellainen äiti kuin pitäisi. Muille äitiys on paljon helpompaa.”\nKeskustellaan vanhemmuudesta ja etsitään juuri sinulle toimivia voimaannuttavia ajatuksia sekä käytännön vinkkejä arjen tueksi. Tämä toimii niin yksilö- kuin ryhmävalmennuksena. Voit koota ryhmän tuttavistasi. Sovitaan sopiva ajankohta. Vauvan voi hyvin ottaa mukaan valmennukseen.


Näillä vinkeillä valitset hiuksiisi oikean kokoisen hiusdonitsin | Rusettia | Verkkokauppa rusettia.fi\nNäillä vinkeillä valitset hiuksiisi oikean kokoisen hiusdonitsin\nHiusdonitsit Yleinen by rusettia\nTämä on ehkäpä useimmin kysytty kysymys asiakkailtani; Mistä tiedän minkä kokoinen hiusdonitsi on minulle sopivin? Pureudun seuraavaksi tähän kysymykseen ja pyrin antamaan valintaa helpottavia vinkkejä.\nVerkkokaupastamme löytyy hiusdonitseja kolmessa eri koossa; mini, perus ja jumbo. Lähtökohtaisesti koot on jaoteltu näin:\nMini – pienten lasten koko\nPerus – normaalipaksuisille hiuksille\nJumbo – paksuille hiuksille\nKaikkien näiden erikokoisten donitsien sisältä löytyy saman paksuinen kuminauha. Ainoastaan kuminauhan ja sen ympärillä olevan kankaan koko vaihtuu hiusdonitsin koon mukaan. Tarkastellaanpa tätä jaottelua hieman tarkemmin.\nMini-kokoinen hiusdonitsi on sopiva pienen lapsen ponnarille yltäville, mutta vielä hennoille, hiuksille. Esimerkiksi kolmevuotiaan lapsen olkapäille yltäviin hentoihin hiuksiin mini-kokoisen donitsin saa kiedottua poninhännän ympärille kahteen tai kolmeen kertaan. Usein jo kouluikäisen lapsen hiukset ovat sen verran paksummat, että niihin parempi valinta on peruskokoinen donitsi.\nMini-kokoinen donitsi on kuitenkin sopiva myös muuhunkin käyttöön kun vain pienille lapsille. Aikuinen voi käyttää sitä sitomaan letinpään kiinni tai kouluikäinen lapsi voi tehdä sillä puoliponnarikampauksen.\nPerus-kokoinen donitsi on suurimmalle osalle asiakkaistani se sopivin vaihtoehto. Aikuisen “normaali”paksuisiin hiuksiin kiedot sillä tukevan ponnarikampauksen ympäri kolmeen kertaan, löysemmän ponnarin ympärille kahteen kertaan. Nutturakampaukseen saat todennäköisesti kiedottua peruskoon kahteen kertaan, jos hiuksesi ovat peruspaksuiset ja puolipitkät.\nJumbokoko on ehdottomasti sinun valintasi, jos hiuksesi ovat sekä pitkät että paksut. Tällöin saat jumbo-kokoisen donitsin kiedottua hiuksiisi tiukan ponnarikampauksen ympärille todennäköisesti kolme kertaa ja löysään ponnariin kaksi kertaa. Nutturakampaukseen taas luultavasti kaksi kertaa, tiukalle laitettaessa jopa kolme kertaa.\nLaventeli ribbidonitsi kolmessa eri koossa.\nJos pohdit ovatko hiuksesi liian paksut käyttämään perus-kokoista donitsia tai liian ohuet käyttämään jumbo-kokoista donitsia, niin tarkastele asiaa siltä kantilta millaisia kampauksia haluat käyttää. Tiukkaa vai löysää ponnarikampausta, ainoastaan nutturakampausta, löysää ja huoletonta vai tiukkaa nutturaa? Jos vaihtelet usein ponnarin ja nutturakampauksen välillä ja hiuksesi ovat ehkä normaalia paksummat, mutta eivät erityisen pitkät, suosittelen tilaamaan aluksi kaksi tai kolme donitsia eri koossa. Tällöin voit vaihdella donitsia kampauksen (ja asun) mukaan!\nToivottavasti näistä vinkeistä oli sinulle apua. Voit myös aina laittaa minulle viestiä somekanavissa tai sähköpostilla niin pohditaan oikeaa kokoa yhdessä. Tämän hetkiseen hiusdonitsivalikoimaamme pääset tutustumaan täällä.\n3 syytä miksi hiusdonitsi on hyväksi hiuksillesi!\n6 ideaa hiusdonitsien säilyttämiseen


Tunnetila: Upeimmat miehet ja arvonnan voittajat\nkkkkaisa 7/3/10 19:41\n? tää on jtn outoo kerrankin arpa osu kohalle :D osote: gaisa-@hotmail.com\nAnneVee 7/3/10 20:36\nAika ihanan kuvan oot löytäny Gaelista.<3\nNinaV 7/3/10 20:54\nkkkkaisa: Hih, kiva että nyt onnisti!\nAnneVee: Mä halusin kaikista mustavalkoiset kuvat ja toi oli Gaelista aivan upee!! Tosin ihan "perusitsensä" näköinen hän ei tossa ole, mutta kuitenkin niin ihana.. ;)\nPetra 7/3/10 21:30\nJee oon niin onnessani, kiitos vielä paljon! :-D laitoinkin sulle äsken sähköpostia :)\nPetra 8/3/10 15:04\nVäärä Petra ;D\nNinaV 8/3/10 15:47\nPetra: Jee jee! Paketti lähtee postiin ja on sinulla tämän viikon aikana!\nPetra: Mä melkein ajattelin laittaa sulle etukäteissähköpostia että älä säikähdä kun luet blogiani. :) Varoittaa ennen kuin ehdit innostua liikaa.


Oikaistu bouillabaisse, Tampereen joulutori ja hissiterroristi – Savusuolaa\nPublished on 17 joulukuun, 2013 in Elämä, Reseptit\nLempikalakeittoni on nykyään tomaattipohjainen, ranskalaistyyppinen keitto, jossa täyteläisyys ja tomaatin hapokkuus yhdistyvät kutkuttavalla tavalla. Silloin kun on aikaa ja hyvää kalaa, on kiva keitellä kalanperkuista itse hartaudella pohjaliemi ja rakentaa soosi sen ja valkoviinilorauksen varaan. Mutta koska Tampereen kalavalikoima, koska lapsiperhe, koska tv-orjuus. Siksi oikaisin nyt, mutta oikaistusta sopastakin tuli niin maukasta, että suostun jopa syömään pakasteseitiä, jos siitä saa oikeilla mausteilla näin maittavaa.\n400 grammaa seitiä tai muuta valkoista, vähärasvaista kalaa\n1-2 tölkillistä savusimpukoita (esim. Pirkalla on kelvollisia)\n180 grammaa isoja katkarapuja\npuolet pienehköstä purjosta\n1 desi luomuruokakermaa\nkuivattua oreganoa tai basilikaa\ncayannepippuria tai vähän mietoa chilijauhetta\nKuori tai pese perunat. Minä rakastan kuoriperunoita, joten ohutkuoriset perunat pesen huolellisesti, mutta en kuori. Paloittele perunat, purjo ja tomaatit. Murskaa valkosipulinkynnet. Paloittele sulanut kala isohkoiksi kuutioiksi. Kaada öljy pois simpukoista, huuhtele ne kevyesti siivilässä ja tarkista, ettei joukossa ole kuoren paloja.\nKuumenna suuri loraus öljyä isossa kattilassa. Kuullota kattilassa ensin purjoa ja valkosipulia. Lisää joukkoon peruna. Sekoita koko ajan. Älä pidä liettä täydellä teholla, vaan keskilämmöllä, ettei perunan tärkkelys pala pohjaan. Kaada kattilaan parin minuutin kuullotuksen jälkeen noin puoli litraa vettä. Lisää joukkoon tomaattikuutiot, tomaattimurska, kala ja simpukat. Anna muhia miedolla lämmöllä kannen alla, kunnes perunat ovat kypsiä. Lisää katkaravut vasta loppuvaiheessa, koska pitkä kypsennys tekee niistä sitkeitä.\nLisää lopuksi ruokakerma ja niin paljon vettä kuin kattilaan mahtuu. Mausta makusi mukaan suolalla, pippurilla, sokerilla, sitruunamehulla, cayannepippurilla ja kuivatuilla yrteillä. Minä käytin sitruunaa noin puolikkaan hedelmän verran, cayannepippuria teelusikallisen, kuivattua oreganoa vajaan ruokalusikallisen. Suolan, pippurin ja sokerin määrää en laske, koska käytän myllyä. Mutta jälleen kerran sama vinkki, kuin aina tomaattikastikkeissa ja -keitoissa: käytä suolaa ja sokeria öbaut sama määrä. Tomaatin mehevyys pääsee kunnolla oikeuksiinsa vasta, kun ruokaan lisää sokeria. Pelkkä chili tai pippuri tekee tomaattiruoan aromista sulkeutuneen, terävän ja kovan.\nPerunoiden kuullotuksessa pitää olla tarkkana. Tärkkelys jämähtää helposti kuumaan pohjaan.\nKoristele valmis annos pippurirouhaisulla ja tuoreilla yrteillä. Voit myös silputa purjon vihreää osaa koristeeksi valmiin keiton pinnalle. Keitto tuntuu parantuvan, kun se muhii yön yli jääkaapissa, ja sen lämmittää toiseen kertaan.\nOlen käynyt muutaman kerran Keskustorin joulutorilla. Tori on tuttuun tapaan ahdas, mutta valaistus on mielestäni kauniimpi kuin aikaisemmin. Myynnissä on aika tuttuja suomalaisia käsitöitä, korvakoruja, puuhelmiä, voiveitsiä, erilaisia pussukoita ja nyssyköitä. Vuokrat taitavat olla melkoiset, koska joidenkin myyjien hinnoissa se näkyy. En todellakaan maksa 20 euroa kännykkäpussista, vaikka kuinka olisi uniikkia käsityötä. Harmikseni suosikkimyyjääni ei näkynyt enää eilen, hän myi ihania, aivan oikean kuppikakun näköisiä saippuoita.\nTorilla on edellisvuosilta tuttu kastanjakoju (en pidä kastanjoista sellaisenan, maistuvat vain perunoille, ehkä muutkin ovat tajunneet tämän, koska kopille ei ole enää edellisvuosien tapaan jonoa), bratwursteja, vohveleita ja pähkinöitä, grillikota, Pyynikin näkötornin kahvila ja ravintolateltta. Harmikseni teltan juomavalikoima on supistunut älyttömästi. Missä on munatoti? Ravintolatelttaan ei saa mennä vaunujen kanssa, joten olen pyörähtänyt siellä vain kerran. Kaikki vaunujen kanssa kulkevat kun tunnetusti änkeävät aina yhtä aikaa kaikkiin mahdollisiin ahtaisiin sisätiloihin ja jöpöttävät siellä tuntikausia ostamatta mitään, antavat kakaransa huutaa ja häiritsevät oikeita, maksavia asiakkaita. Suomen hienon alkoholipolitiikan vuoksi hehkuviiniään ei voi myöskään vain ostaa teltasta ja nauttia ulkona. Kiitän suuresti näistä molemmista elämää helpottavista säännöistä.\nMutta nyt pitää lopettaa. Muistin just, että munhan piti mennä tonne hissiin vaunujen kanssa. Siellä sitten nöpötän kivasti ja nätisti tukkeena kahdeksan tuntia, vetelen alakerrasta yläkertaan ja takaisin enkä päästä hissiin ketään muita. Ja muksu huutaa koko ajan, mutta en tee asialle mitään, annan vain huutaa ja vedän hissirundiani aamuyöhön. Että talomme vanhukset oikein kovasti mielensä pahoittaisivat, ja täyttäisin perheellisen ihmisen pyhän tehtävän: viattomien ihmisten tauottoman kiusaamisen ja ahtaiden väylien tukkimisen. Että kivoja joulunaluspäiviä kaikille!\nEi saatu viinalökiä, munkit ja nössöjuomat sentään.\nTätä piparkakkutaloa en voisi syödä. Mistä tulikin mieleeni, että säilytin rippikakkuni koristetta kylmiössämme jotain neljä vuotta, ei mennyt marsipaani miksikään. Eikö olekin ihanaa tietää tämä?\nPeruna-makkararulla. Nasty. Hyvää oli.\nRavintolateltasta saa tänä vuonna lettuja. Olen maistanut tämän valmistajan lohi-limemajoneesi ja omena-kermalettuja viime jouluna, ihania olivat.\nJouluruoat Joulutori Kala Kala ja äyriäiset Keitot Reseptit Tampere Tapahtumat Yleistä ruoasta\nKeitettyjä kastanjoita ja nakkeja. Nakit ovat hyviä.\n18 joulukuun, 2013 at 10:01 · Reply\nOlin menossa itsenäisyyspäivän aamuna joulutorille lasten kanssa lounastamaan mutta väliinhän se jäi nuoremman nukkuessa lastenvaunuissa. Kieltokyltti oli sen verran suuri ja keskeisesti sijoitettu että en käynyt tiedustelemassa mahdollisuutta sallia pääsyä vaikka vaunuissa nukkuva lapsi tuskin olisi niitä kahta asiakasta hirveästi häirinnyt. Kävimme sen sijaan ostamassa kastanjoita koska ne ovat mukavaa naposteltavaa kylmässä, ja lounaalla McDonaldsissa jossa lastenvaunuja ei katsottu pahalla.\n18 joulukuun, 2013 at 11:09 · Reply\nMulle nuo kastanjat olivat pettymys liian suurten odotusten vuoksi. Muistan lapsena aina haaveilleeni niistä, kun Aku Ankassa syötiin jouluna kastanjoita. Kuvittelin, että ne maistuvat pähkinältä. Ehkä tuo perunan maku oli siksi täydellinen antikliimaksi. Mutta toisaalta kastanja voisi muhevoittaa perunasosekeiton makua aika kivasti. Hmmm. Pitää kehitellä.\n29 joulukuun, 2013 at 13:25 · Reply\nHei tiedän kuppikakkusaippuat, oon itse ostanut niitä Lappeenrannastajostain käsityöpuodista, ovat ihania! 🙂 Tiedätkö tekijän/merkin nimen?\n29 joulukuun, 2013 at 17:33 · Reply\nSain kun sainkin näitä saippuoita sieltä joulutorilta, valmistaja oli palannut parin päivän tauon jälkeen. Mutta yrittäjän/valmistajan nimi ei valitettavasti jäänyt mieleeni. Annoin saippuat lahjaksi, joten en voi tarkistaa sitä enää jälkikäteenkään.\nVastaa käyttäjälle Keitettyjä kastanjoita ja nakkeja. Nakit ovat hyviä. Cancel


Rooliemme vankeina | Kravun kasvupiiri\nmaaliskuu 25, 2010 at 5:39 pm\t(Ihminen) (Odotuksia, Rooleja)\nOlemme varmaan kaikki jossain määrin omien rooliemme vankeja. Esiinnymme seurassa yleensä siten, kuin meidän oletetaan esiintyvän. Ongelmia tulee oikeastaan vasta sitten, kun lipsumme totutusta roolistamme syystä tai toisesta. Esimerkiksi, jos työpaikan aktiivisin henkilö ei yht´ äkkiä jaksakaan tai viitsikään ottaa jotain ylimääräistä hommaa iloisesti vastaan, ovat muut työntekijät yleensä erittäin pettyneitä häneen. Kukaan ei ole pettynyt siihen henkilöön, joka ei ole koskaan ylimääräisiä tehtäviä ottanutkaan hoitaakseen. Hän saa olla rauhassa. Helposti vieritämme retkien ja kahvitusten järjestämisen sille henkilölle, jolla on taipumusta ottaa huolehtiakseen emännän tehtävät. Muut ottavat iloisesti bisseä, kun tämä emäntä lataa astioita tiskikoneeseen. Jos joskus on ryhtynyt jotain tekemään, saa hän yleensä aina jatkossakin tehdä sitä. Olemme hyviä alistamaan ylistämällä: ”Sulta se käy niin kätevästi… Sä olet niin sanavalmis esiintyjä…Sä osaat niin hyvin noita tiliasioita hoitaa… Olisi varmasti terveellistä jakaa tehtävät ja roolit joskus aivan toisin kuin on totuttu tekemään. Silloin oppisimme arvostamaan toinen toistamme enemmän sekä samalla myös jonkin uuden tehtävän.\nOppilaille koulussakin saattaa käydä niin. Oletamme, että kiitettävä oppilas saa aina kiitettäviä ja olemme pettyneitä, jos hän joskus saakin ”vain” kahdeksikon. Oma tyttärenikin törmäsi tähän, kun sai pitkän saksan kokeesta ”vain ” ämmän, johon itse oli tyytyväinen, mutta jota jotkut kommentoivat: ”Voithan sinä sen vielä uusiakin.” Itse jännitin silloin vuosi sitten erityisesti sitä, paraneeko tytär myyräkuumeesta ennen koetta.\nItselläni ei työyhteisössämme ole emännän, eikä edes sen aktiivisimman työntekijän, roolia painolastina, mutta saatan jossain mielessä olla vähän pelle, ainakin Mrs Bean. Osittain se on omaa ”ansiotani”, sillä niin kauan kuin muistan, olen avoimesti kertonut kaveripiirissä omista toilailuistani ja mokistani. Toisaalta jostain syystä minulle myös sattuu ja tapahtuu yllättävän paljon kaikenlaista… Mutta asiallisempi henkilö ei näitä toilailuita ehkä niin äänekkäästi esittelisi toisille, vai onko se niin, että asiallisemmalle, varovaisemmalle ja huolellisemmalle henkilölle ei niitä niin usein sattuisikaan? Ehkä kumpikin edellä mainittu oletus on totta. Nyt toilailuni ja hajamielisyyteni menevät muuten tutkijan roolin piikkiin… Kaikenlaisita kommeluksistani huolimatta, tai ehkä juuri siksi, suunnittelen tärkeitä asiota kuitenkin hyvinkin tarkasti ja huolellisesti. Kaikki toimintani ei ole niin spontaania kuin miltä se saattaa näyttää. Vielä kahdenkymmenen työvuoden jälkeenkin suunnittelen ja valmistelen omaa opetustani melko paljon. Lisäksi olen ottanut huolekseni huolehtia, ehkä liiankin joustamattomasti, ruoka-ajoista ja siitä mitä meillä kotona syödään. Tarvitsen tiettyjä turvallisia puitteita ja rutiineja. Silloin, kun toilailuni alkavat rasittaa itseänikin, lohduttaudun tällä viisaudella: ”Se, joka ei tee virheitä, ei tee yleensä mitään muutakaan.”


Monet kunnat nostavat veroja jopa prosentin - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nMonet kunnat nostavat veroja jopa prosentin\nJulkaistu 14.11.2011 22:05\nMoni kunta päättää tai on päättänyt veroprosentistaan tänään. Tähän mennessä noin viidesosa kunnista on ilmoittanut nostavansa veroprosenttiaan.\nNäin valtionosuusleikkaukset siirretään suoraan kuntalaisten maksettaviksi. Harvinaisia, jopa yhden kokonaisen veroprosentin korotuspäätöksiä on jo tehty.Valtionosuusleikkaukset ja kiinteistöverouudistus tuovat pieneen osaan kunnista puolestaan lisää verovaroja, minkä johdosta kuntaveron laskeminen on mahdollista. Mainos (uutinen jatkuu alla)\nEsimerkiksi Kustavin kunnassa olisi uudistuksen myötä mahdollista laskea kuntaveroa jopa lähes neljä prosenttia.Veroprosentin nosto/laskuvara:Rautavaara + 3,1%Merijärvi +2,7%Valtimo +2,7%Sievi +2,6%Multia +2,6%Kustavi -3,7%Kolari - 2,9%Pelkosenniemi - 2,0%Kittilä -1,4%Puumala -1,1%(MTV3)Katso Outi Airolan juttu Alavieskasta (Kymmenen uutiset 14.11.2011)\nNuori mies menehtyi junan alle Piikkiössä


Helsingin Autoteknillinen Yhdistys ry - Yritysvierailu: Valtra Suolahti 27.9.2018\n06.09.2018 - Yritysvierailu: Valtra Suolahti 27.9.2018\nHATYn syksyn VALTRA Suolahti -vierailu\nValtra on Pohjoismaiden suosituin traktorimerkki, Etelä-Amerikan toiseksi suosituin ja koko läntisen maailman neljänneksi suosituin. Valtran Suolahden tehtaalla valmistetaan vuosittain vajaat 10 000 traktoria. Valtran traktoreita myydään noin 60 maassa. Suolahden tehtaan tuotannosta noin 80 prosenttia menee vientiin. Tuotannon, eli kokoonpano- ja voimansiirtotehtaiden, lisäksi Suolahdessa toimii mm. tuotekehitys, varaosa- ja huoltotoiminnot sekä tukitoiminnot kuten markkinointi, it, HR ja talous. Työntekijöitä Suolahdessa on lähes 800. Valtra on osa yhdysvaltalaista AGCO-konsernia, jonka muita traktorimerkkejä ovat Massey Ferguson, Fendt ja Challenger.\nSyyskauden ensimmäisenä HATY yritysvierailun kohteena on VALTRAn Suolahden traktoritehdas Äänekoskella (Valtra Oy Ab; Valmetinkatu 2 44200 SUOLAHTI). Isäntinämme ovat myyntijohtaja Matti Kallio ja toimialajohtaja Matti Tiitinen.\nTilaisuus on VALTRAn Suolahden yksikössä torstaina 27.9.2018 klo 13.00 – 15.30. Mukaan mahtuu 35 HATYn jäsentä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä (martti.holmikari@gmail.com / 0400 579459 - hyväksytty ilmoittautuminen pyritään vahvistamaan ilmoittautumispäivänä). Kuljetus hoidetaan linja-autolla pääkaupunkiseudulta aamuvarhaisella lähtien (arvioitu aika 7.45 – 20.15). Kuljetusjärjestelyt ovat vielä vaiheessaan. Osallistumismaksu on 30 € sisältäen kuljetuksen ja lounaan. Tarkempi ohjelma ja maksamiseen liittyvät tiedot toimitetaan osanottajille lopullisten kuljetusjärjestelyjen selvittyä.\nKutsu PDF-muodossa: http://yhdistykset.satl.fi/static/sites/HATY/tiedostot/2018/valtra.pdf


Arsene Wengerin painajainen olisi saada seuraavaksi Barcelona vastaan. (KUVA: STEFAN WERMUTH)\nArsenalin ranskalainen päävalmentaja Arsene Wengerhttp://www.is.fi/haku/?query=arsene+wenger hellii ajatusta lohkon voitosta. Lohkovoitolla on merkitystä. Jos Arsenal jää toiseksi, arpa saattaa heittää sen vastustajaksi pudotuskierrosten alussa vaikka Barcelonan.\nLohkossa A pariisilainen PSG ja Porto pelaavat lohkon voitosta. Jatkuuko PSG:n rakastetun Zlatan Ibrahimovicinhttp://www.is.fi/haku/?query=zlatan+ibrahimovicin zlataneeraminen (hallinta)?\nPSG on ollut viime aikoina alavireinen Ranskan liigassa. Viidessä viime pelissä se on hävinnyt kolmasti.\n–Dortmundin voittaminen ei ole helppoa, sillä joukkue on hyvässä iskussa, Cityn valmentaja Roberto Mancinihttp://www.is.fi/haku/?query=roberto+mancini arvioi.


Kosmetiikkakatri: Akrylaattiallergian oireita, geelikynnet pannaan\nKynsien alle tuli allergisena oireena rakkulat jotka myöhemmin märkivät. Ihon paranemiseen meni kaikista eniten aikaa, kun haavat alkoivat umpeutua ja kynsi alkoi taas kiinnittyä kunnolla sormeen.\nHalusin kirjoittaa nyt hieman ikävästä aiheesta. Olen aiemmin kirjoittanut geelilakkauksesta, ja olen itse laittanut kotona geelilakkoja. Tätä ennen olen vuosia käyttänyt rakennekynsiä tai geelilakkoja ammattilaisen laittamana. Eroa sillä, onko virhe minun vai ammattilaisen tekemisestä, en jaksa alkaa nyt tarkemmin pohtimaan. Halusin kuitenkin kirjoittaa asiasta, sillä tästä ei kauheasti ole tietoa.\nAluksi yksi kynsi tuntui ohuelta, mutta aloitettuani tauon huomasin, että viimeisimmissä laitoissa geelilakan jälkeen koko sormenpää oli mennyt jäykäksi ja iho oli sormen päästä halkeillut kynnen alueelta. Laitoin elokuussa geelilakan 2-3 kuukauden tauon jälkeen uudestaan. Kovetin geelit kunnolla, käytin samoja suomalaisen tuotesarjan Noname Cosmeticsin lakkoja, kuin aina. En ikinä ajatellut, että geelilakkauksista ja kynsistä tulisi juuri minun kohdalle allergisia oireita. Tutkin asiaa netistä ja muillakin on ollut samanlaisia oireita. Osa on työkseen laittanut kynsiä asiakkaille tai juuri tehneet itse tai ottaneet kynsiä.\nTässä on mun nykyiset kynsitarvikkeet. Kaikki geelilakkaus-jutut myin elokuussa pois.\nGeelilakkauksissa käyttämäni Base coatin inci: Hydroxypropyl methacrylate, actylates copolymer, hema, triethoxyaprylylsilane, hydroxycyclohexyl phenyl ketone\nLuettuani tarkemmin tämän pohjalakan inciä kaksi isoimman prosenttiosuuden vievää ainetta on juuri akrylaatteja, joille todennäköisimmin olen saanut allergisen reaktion. Kun tein kynnet elokuussa, sormenpää meni taas parissa sormessa jäykäksi. Ihmettelin, kun kynnen alle kertyi helposti likaa, viikon kuluttua näistä 3 sormesta tuli nestettä kynnen alta. Googlailin asiaa ja ilmeisesti kynnen alle on tullut rakko joka nyt alkanut märkimään/vuotamaan. Onneksi kipu ei ollut kamalaa, mutta sormi on ollut herkkä ja selkeästi kynnen jäykistyminen alkuun oli ärsyttävintä sillä kynnet eivät tuntuneet normaaleilta. Huomasin oireet ajoissa ja aloin selvittämään tätä asiaa.\nMonet geelirakennekynsiä tekevät tietysti käyttävät tippejä, jolloin se liimataan kynnelle. Nämäkin liimat sisältävät akrylaatteja jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Geelimassa värigeeleissä sisältää akrylaatteja. Kynsilakoissa on alkoholia ja asetaatteja, ja näitä olen jo muutamia viikkoja käyttänyt ilman mitään oireita.\nNyt olen päättänyt siirtyä kokonaan kynsilakkoihin. Suosittelen kaikkia muitakin toimimaan näin kun oireita tulee, sillä ne tulevat varmasti vain pahenemaan ajan kanssa.\nNäitä kynsilakkoja käytän parhaillaan.\nUusi HEMA-lakisäädös voimaan 3.9.2021\nEU:n kemikaali ja turvallisuuskomissio on kuluttajien suojelun vuoksi tiukentanut kemikaaleja koskevia säädöksiä turvatakseen kuluttajien terveyden. Kaikki sellaiset tuotteet jotka sisältävät alla näkyviä ainesosia, ovat rajoitettu vain ammattilaisten käyttöön\n- 2-hydroxyethyl methacrylate (HEMA)\n- 11,14-dioxa-2,9- diazaheptadec-16-enoic acid, 4,4,6,16-tetramethyl-10,15-dioxo,2-[(2-methyl-1-oxo-2- propenyl)oxy]ethyl ester (Di-HEMA trimethylhexyl dicarbamate or Di-HEMA TMHDC)\nTästä aiheesta tarkempi kirjoitus CesarsShop sivuilta! HEMA-lakisäädös 3.9.-21\nYrityksemme perusteena on ollut tarjota korkealaatuisia sekä turvallisia tuotteita kynsialan ammattilaisille sekä normaaleille kuluttajille. Uuden lakimuutoksen myötä, normaaleille kuluttajille ei enää myydä tuotteita jotka sisältävät yllämainittuja ainesosia ilman todistusta jossakin käydystä koulutuksesta. Alan opiskelijat saavat myös ostaa kyseisiä tuotteita, mutta todistus opiskelupaikasta vaaditaan.\nTyöterveyslaitos, Ihon akrylaattiallergiaa rakennekynsistä ja kynsi- ja ripsienpidennysliimoista\nMaria Glow, Suuri Allergiapostaus\nAnna, Akrylaattiallergia pakotti Maria Purmosen vaihtamaan alaa\nAllergia-, iho- ja astmaliitto: Akrylaatit\nEDIT 17.9.21 lisätty Kosmetiikka-allergia.fi, suosittelen tutustumaan aiheeseen. Olen nyt myös poistanut blogissani näkyneet julkaisut joissa olen kertonut miten ja mistä ja mitä geelilakkaustarvikkeita käytin itse. En halua kannustaa rakennekynsien tai geelilakkauksen käyttöön. Kun herkistyminen tapahtuu se on lopullista eikä sille voi siedättyä.\nMun kynsien tilanne syyskuun alussa. Kynnet ja varsinkin kynnenaluset on nykyisin kunnossa!\nTunnisteet allergiat, kynnet\nKiitos paljon, arvontapalkinto tuli perille! :) <3\nOnpa kurja tuo akrylaattiallergia! Toivottavasti ei pahene tuosta. :(\nHyvä juttu :) Kun jättää ottamatta kynsiä niin pitäisi onneksi päättyä siihen.\nApua, tää kuulostaa tosi pelottavalta :o Onneksi selvisi kuitenkin mistä on kyse ja ongelma ratkeaa ns. helposti, kun ei enää tee geelilakkauksia. Vaikka tosi tylsäähän se on, jos niistä on itse tykännyt :/ Terveys kuitenkin edellä, allergioiden ja allergisten reaktioiden kanssa ei tosiaan kannata leikkiä!\nVähän harmittaa että todennäköisesti ei uskalla ottaa rakennekynsiä edes sitten hääpäiväksi kun ei voi tietää miten pahasti kynsi reagoi tippiliimaan tai kynnelle tulevaan rakennegeeliin.\nOnpa ikävää :/ Mutta hyvä, että on alkanut jo helpottamaan! Omista kynsistä saa myös tehtyä tosi nätit, vaikkei toki lopputulos ihan yhtä kestävä taida ollakaan kuin geelilakkauksilla :)\nJep, nyt mun kynnet on jo aika normi kunnossa. Ehkä tämä kynsilakkailu vaatii myös totuttelua :)


Toivoton treenaaja: 2016\nTämä on jo kolmas kerta, kun yritän kirjoittaa tätä tekstiä. En vain jotenkin osaa pukea tätä joulua sanoiksi. Edelliseen postaukseen palaten olen suunnattoman onnellinen. Katsellessani näitä kuvia näen vain sen kaiken lämmön ja rakkauden mikä tänä jouluna vallitsi.\nJoulu oli monelta kantilta erityinen. Olin pystynyt olemaan kotona koko joulukuun, minä kävelin. mummi oli hyvässä kunnossa. Sain uuden perheen, uusia sukulaisia ja vihdoin mun koko perhe oli kotona. Me ei olla mun sisarusteni kanssa vietetty viime vuosina liian montaa joulua yhdessä, sillä veljeni asui Taiwanissa ja nyt Hollannissa. Nyt kuitenkin oltiin kaikki kotona.\nNäin myös uuden tavan viettää joulua Juhanin vanhempien luona ja ensimmäistä kertaa en ollut koko joulua mun perheeni kanssa. Mulle tärkeimmät asiat jouluna ovat joulukirkko ja koti. Nyt sain nauttia niistä molemmista. Kolmesta kodista.\nKaiken tämän sanasekamelskan jälkeen voin tiivistää joulun muutamaan sanaan. Perhe, koti, onni, rakkaus. Siinä kaikki. Ihanaa joulua ja hyvää uutta vuotta teille kaikille!\nTunnisteet: ajatuksia, joulu, perhe\nTämä joulu taitaa olla se kaikkien aikojen parhain ja siksi halusinkin ikuistaa joulun erityisen hyvin. Kuvattiin muunmuassa meidän päivä videolle sekä tietenkin näpsittiin kuvia. Se mikä joulussa ja elämässä on tärkeintä on oikeasti valjennut mulle tänä vuonna. Vietettyäni sairaalassa 5 viikkoa eli 35 yötä, olen herännyt siihen miten tärkeää se perheen ja ystävien tuki oikeasti on.\nTänä jouluna oli erityistä se, että mun enoni, veljeni, veljen kumppani, siskoni, mummini, äitini ja isäni sekä tietenkin me Juhanin kanssa oltiin kaikki yhdessä. Tässä joulussa oli sitä erityistä lämpöä ja rakkautta, enemmäin kuin koskaan. Se miten meidän kemiat pelasivat yhteen ja pystyi rentoutumaan ja olemaan täysin oma itsensä oli ihanaa. Lisäksi vietimme jouluaatto illan Juhanin vanhempien, veljen ja mummin kanssa.\nSe lämmön ja rakkauden tunne on vieläkin mun sydämmessä. Eilen illalla vaan mietin, että tämä täytyy muistaa, tämä erityinen tunne. Vaikka olen kokenut paljon vastoinkäymisiä, niin olen myös erityisen onnekkaassa asemassa asuessani suomessa näin ihanien läheisten ympäröimänä. Kuvissa on mun sisko, äiti ja mummi. Meidän suvun kolme sukupolvea. Täynnä rakkautta.\nTunnisteet: ajatuksia, joulu, läheiset, rakkaus\nSiitä mihin viime puhelimesta, postauksessa jäätiin niin nyt jatketaan. Matka jatkui sairaalasta pääsyn ja levon jälkeen kohti Vierumäkeä. Mun vuoden odotetuin juttu!\n1. Sain mun tädiltä niin ihanan villapeiton, se toimi pyörätuolin kanssa tosi mainiosti, ei tullut ulkonas kylmä.\n2. Kirjoitin Facebookkiin "Mun tavoite on juosta tällä radalla!\nPitäkää kiinni teidän tavotteista sillä niin aijon minäkin. " Ja tätä mä myös tarkoitin.\n1. Mun kotikaupunki. Helsinki. Rakastan niin Helsinkiä ja ilmapiiriä siellä.\n2. Orton ei petä, jännityksestä onnellisesti kotiin, mä tulen vielä kuntoon. Se on saletti. Näin sanoi myös tohtori.\n1. & 2. Ilman Juhania tämä kaikki olisi ollut ihan liian raskasta mulle. Suurin tukija tällä taipaleella. Rakastan Juhania niin paljon.\n1. & 2. Kuntoutus Vierumäen jälkeen alkoi hienosti, pystyin parhaimmillaan kävelemään 40 minuuttia. Oli niin mieletöntä päästä nauttimaan ulkoilusta tuollaisessa säässä.\n1. Äiti oli tehnyt niin kauniin marjakakun iskälle.\n2. Iskä omana itsenään, olen sanaton.\n3. Alkoholitonta maljaa.\nMä olen ruennut tekemään käsitöitä ja paljon. Käytiin hakemassa kaikki jäljelle jääneet langat ja purettiin keskeneräiset työt.\n1. Juhanin vanhemmilla mun jälkiruoka näytti tältä. En siis syö enää sokeroituja herkkuja vaan käytän luontaisia makeuttajia. Toi on vaan parasta!\n2. Sorsat kävelyllä, reppanat nukkuivat yhdessä pikkuveskulla.\nTunnisteet: puhelimesta, pyörätuoli, talvi, ystävät\nVuosittain tehdään mun äidin kanssa joulukortteja ja tälläkertaa rahtauduttiin tänne mun kotiini kaikkien askartelutarvikkeiden kanssa. Tämä perinne on ollut meillä jo mun ala-aste ajoista lähtien. Mun perheessä on paljon taiteellisuutta ja minultakin heräsi pieni maalari henkiin. Tänä vuonna mun joulukortti tarvikkeisiin kuului korttipohjat, akryylimaalit, kimalleliima ja pensselit. Niin yksinkertaisilla välineillä sain aikaan itselleni iloa ja toivottavasti korttien saajat ovat samaa mieltä.\nSittemmin maalasin myös mun ystävälle ylioppilaskortin. Harmittaa etten ottanut kuvaa siitä, sillä olin todella iloinen, että sain siihen tuotua mun omaa juttuani, jos ymmärrätte. Kortti näytti minulta, minun antamaltani. Oletteko käyneet monissa juhlissa tänävuonna?\nTunnisteet: askartelu, joulu, maalaus\nTämä ihana hartiahuivi tai jotkut kutsuvat sitä nimellä kimono tai poncho. En oikein tiedä miksi sitä kutsua. Ostin alunperin kyseisen huivin pyörätuolia varten, mutta sitten huomasinkin sen monikäyttöisyyden. Käytännössä huivin voi heittää takin päälle, ohuemman paidan päälle, kotona harteille tai pyörätuoliin. Täydellinen ja monikäyttöinen. Tuntuu, että olen törmännyt niin moniin erilaisiin hartiahuiveihin nyt talven tullessa. Kuitenkin omani on osottautunut melkoiseksi löydöksi Glitterin tarjonnasta.\nHuulipuna kuvissa on Nyxin mattahuulipuna sävyssä MLS29. Käytin huulipunaa nyt ensimmäistä kertaa ilman rajauskynää ja tykkäsin todella, huulet eivät pompsahda niin esiin kuin kynän kanssa. Tuntuu hauskalta puhua meikkaamisesta, kun edellisen kerran meikkasin ehkä syyskuussa. Mä vaan tykkään meikata ja välillä se on ihan kivaa mielen virkistämistä sairastelun keskelle.\nPaita: Lindex, Huivi: Glitter, Housut: Lindex\nTunnisteet: asukuva, meikit, muoti\nTotaalinen hajoaminen. Nyt minä hajosin. Pirstaloiduin. Kyyneleet vierivät poskiani, kun katson vanhoja kuvia ja mietin kaikkia niitä mahtavia hetkiä mistä olen saanut nauttia. Sydän tuntuu pakahtuvan surusta ja kaipuusta. Menetin Huikkauksen. Menetin mun harrastukset. Menetin mun unelmat. Menetin mun opinnot. Menetin itseni. Menetin sen, kuka minä olen.\nSe kuka minä olen. Sen tietää vain mä ja mun sydän. Mä kuulun ulos, ulkoilmaan, nauttimaan siitä kaikesta mitä luonto meille ihmisille tarjoaa. Kuulun salille. Teen tuloksia, nostan painoja, hypin ja pelaan lentopalloa. Juoksen, treenasin maratooniin. Mihin kaikki hävisi. Kaikki työ. Ratsastan. Olen yhtä hevosen kanssa, tuon kauniin ja upean eläimen kanssa. Mä oon johtaja tuolle hevoselle. Se minä olen. Minun kuulu tehdä ja saada aikaan. Olen tehokas. Ainakin omasta mielestäni. Ehkä jopa liian tehokas.\nTuntuu kuin olisin menettänyt palan omaa identiteettiäni. Ison palan. Joudun nyt rakentamaan uudestaan (toivottavasti) väliaikaisesti. Tämä blogi on osa sitä ja aijon hakea tukea musiikista. Jatkan klarinetin soittoa ja laulamista. Aijon parhaani mukaan valokuvata. Uskon, että saan rakennettua itseni uudelleen. Sitä polkua pääsette seuraamaan siellä ruudun toisella puolen.\nTunnisteet: ajatuksia, harrastukset, selkäkipu, selkäsairaus\nNiin mä vaan tein, nimittäin kotiuduin. Ihan oikeasti. Jouduin sairaalaan lumisissa maisemissa muutaman asteen pakkasella. Minua todella harmitti jättää se kaunis valkoinen maa ja siirtyä sairaalaan neljän seinän sisälle, vaikka olin kipeä ja väsynyt. Kotiutuminen tuntui kuin juhlalta lumen sataessa maahan ja laskeutuessa hiuksilleni. Hengitin raikasta ilmaa syvälle keuhkoihini. Tämä oli se päivä jolloin minä kotiudun pysyvästi. Ainakin uskon niin.\nOlin sairaalassa 5+6 päivää eli päivän vajaat kaksi viikkoa. Se tuntui kuukaudelta. Päivät pyörivät aina samalla kaavalla, herätys klo 7.30, jolloin tuotiin aamupala, tämän jälkeen aamupesut, lakanoiden vaihto, samaan aikaan otettiin verikokeita. Lääkärin kierto klo 9.00 Tämän jälkeen aikaa levätä ja lukea tms. Päivällinen klo 11.30 sitten taas levättiin tai nukuttiin klo 13.00 alkoi vierailuaika, jolloin Juhani yleensä tuli luokseni. klo 14.00 välipala, ja vierailu aika jatkuu. Klo 16.00 lounas ja lepoa. Klo 18.30 iltapala ja vierailuaika päättyy klo 19.00, tämän jälkeen huilia ja iltatoimet, klo 21-23 sitten nukkumaan. Jokapäivä näytti samalta tietysti tutkimuksia tai toimenpiteitä lukuunottamatta. Päiväni koostuivat youtubesta, neulomisesta ja lukemisesta. Tietysti Juhani vietti luonani aikaa monta tuntia, jolloin aika kulki kuin siivillä, kunnes tuli hyvästit ja kyyneleet.\nNyt onneksi makaan omalla sängyllä tyynyjen ympäröimänä. Tietokone sylissäni rauhallisen musiikin tahtiin kirjoitan tätä tekstiä ja mietin kuinka onnekas olen, kun voin viettää aikaa omassa kodissani Juhanin kanssa.\nTunnisteet: ajatuksia, koti, osasto, sairaala\nPizza partyt sairaalassa\nHelouhelou. Olen käytännössä ollut isäinpäivästä saakka sairaalassa. Päivät tuntuvat todella pitkiltä ja tylsistyttäviltä, ennenkaikkea kivuliailta. Onnekseni moni läheiseni on käynyt katsomassa ja piristämässä minua. Juhani on ollut valtavana tukena minulle koko ajan. Kotiin lähtö päivän piti olla torstai 24. päivä, mutta valitettavasti kipuni yltyivät toden teolla. Enkä siis päässyt kotiin. Petyin asiasta melko paljon, mutta ihanat ystäväni tulivat piristämään minua osastolle. Mikä parasta, he toivat mukanaan kaksi pizzaa suoraa Kotipizzasta.\nOlen kärsinyt nyt ruokahaluttomuudesta ja pahoinvoinnista. Olen alle viikossa laihtunut neljä kiloa. Jollakin tapaa minua pelottaa laihtuminen, mutta uskon sen loppuvan kunhan saan ruokahaluni takaisin. Kiitos kaikille tsempanneille! Eiköhän asiat järjesty pikkuhiljaa.\nTunnisteet: osasto, PHKS, sairaala, ystävät\nNyt se tapahtui, nimittäin täysi romahdus. En ole koskaan ollut niin shokissa kuin sunnuntaina. Luottamus hoitohenkilökuntaan katkesi viimekerralla ollessani päivystyksessä. Kaikki alkoi siitä, kun saavuin ambulanssilla päivystykseen ja ensihoitajien antaessa raporttia tapahtui jo ensimmäinen virhe, kipulääkitykseni määrä kerrottiin yli puolta vahvempana kuin se todellisuudessa oli ollut. Lääkäri oli hyvin hämmentynyt niin suuresta kipulääkityksestä ja kyseenalaisti minua ja minun kipujani, mutta luotti kuitenkin loppujen lopuksi minuun. Tässä kohtaa en vielä tajunnut asioiden menneen pieleen.\nOlin Oper valvonnassa, kiinni valvontalaitteissa ja tiputuksessa. Tunsin oloni hyvin avuttomaksi ja orvoksi, minulta oli vaihdettu kaikki omat vaatteeni pois heti päästyäni päivystykseen. Minut oli kestokatetroitu sillä en kyennyt pissaamaan. Kyllä, aijon puhua nyt suoraan enkä peittele asioita. Katetrointi oli minulle niin iso asia ja tuntuu kuin se olisi vienyt palan yksityisyyttäni. Illemmalla valvonta oli melko tyhjä ja yövuoro oli jo saapunut töihin. Olin lähdössä osastolle ja satuin siis vahingossa kuulemaan, kun eräs hoitaja antoi minusta raportin tulevalle osastolleni.\nPuhelu oli niin hirveää kuunneltavaa. Hoitaja puhui minusta kuin idiootista, alentavaan sävyyn. Jokainen lause kuulosti ivalliselta ja hän kertoi vääriä tietoja. Antoi ymmärtää, että olen teeskentelijä ja lääkkeiden väärinkäyttäjä. Se tuntui niin pahalta. Minua ei ole ikinä nolattu ja nöyryytetty niin kuin silloin. Mahdollisesti kaikki valvonnassa kuulivat puhelun. Pahinta puhelussa oli loppu, kun hoitaja kertoi kestokatetristani. Hän syytti minua katetroinnista, ei suoranaisesti, mutta äänensävyä ja tiettyjä lauseita kuunnellessani se kuulosti tältä.. Minun oma vikani, kun sain kipulääkkeitä ja lihaksistoni oli niin jännittynyt etten kyennyt pissaamaan. Se kuulosti niin häpäisevältä.\nKyseinen hoitaja vei minut osastolleni ja pidättelin itkua koko matkan. Matka oli nöyryyttävä. Halusin jo valvonnassa, kertoa kaikkien kuullen miten törkeästi hän teki. Kuitenkin mitä olisin hyötynyt hänen nolaamisestaan? En mitään. Olisin varmasti purskahtanut itkuun ja ollut kykenemätln puhumaan mitään. Halusin olla se viisaampi tässä tilanteessa ja selviydyin osastolle. Heti huoneeseeni päästyäni soitin Juhanille ja itkin niin paljon. En ole pitkään aikaan itkenyt niin voimakkaasti kuin silloin. Itkin itseni uneen.\nTein eilen virallisen valituksen hoitajasta ja lähetin lääkärin sähköpostiin oikaisupyynnön lääkityksestä. Minulla ei todella ole voimavaroja tälläiseen. Tuntui siltä kuin minulta olisi viety ne viimeisetkin voimavarat. Luotto hoitohenkilökuntaan lähti. Minä pelkään pyytää mitään hoitajilta. Nyt onnekseni minulla on ollut ihanimmat hoitajat. Meneillään on ilmeisesti jokin projekti, jossa opiskelijoilla on täysi vastuu kahdesta huoneesta. Pakko sanoa, että olen saanut parasta hoito koskaan. Siis nämä opiskelijat ovat puolueettomia eivätkä kyseenalaista minua tai kipuani. Kiitos heille.\nTunnisteet: ambulanssi, hoitovirhe, päivystys, sairaala\nKun menetät hallinnan.\nNiin on tapahtunut minulle. Olen menettänyt hallinnan elämästäni. Tuntuu kuin elämäni olisi saippua josta en saa otetta. Se vain luisuu käsistäni enkä hallitse sitä. Olen kuin nukke. Minua viedään, minun oireeni eivät anna yhtään armoa. Olen kotona, pian olenkin jo ambulanssissa. Ja taas Akuutissa. Kotiuduttuani makaan vain sängyssä, minuun sattuu, enkä kykene tekemään mitään. Pian taas kipu käy hallitsemattomaksi, sykkeeni, ja verenpaineeni nousee. Tilanne rikkoi taas rajan. Kivun siedon. Jälleen voimaton soitto hätäkeskukseen. Ambulanssi, lisäapu, kipulääkkeet ja kivulias siirto sairaalaan. Ollaan taas aloitus pisteessä. Vastahan minä kävelin jo 40 minuuttia. Mihin kaikki hävisi.\nKroonista kipua on vaikea hoitaa, se on turhauttavaa hoitohenkilökunnalle sekä lääkäreille. Potilaalle se on äärimmäisen kivuliasta. Olen syytön omaan tilanteeseeni ja jos vain olisi mahdollista niin minuun ei sattuisi. Sairaalassa ollessani koen usein vähättelyä ja kyseenalaistamista. Haluan antaa viestin hoitajille. Me kipukroonikot, hermokivusta kärsivät kestämme kipua 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa. Me emme odota kivuttomuutta, mutta odotamme siedettävää oloa. En ikinä pyydä lääkettä siinä mielessä, että minusta tulisi kivuton, sillä tiedän ettei se ole mahdollista. Pahinta, mitä hoitohenkilökunnalta voi saada kipujen ollessa pahimmillaan, on kyseenalaistus ja vähättely. Joten pyydän, vaikka emme ehkä ulospäin näytä kivuliailta, niin sitä me olemme. Olen oppinut sietämään kipua hyvin pitkälle ja vasta sen mentyä sietämättömäksi, näytän sen. Tästä syystä on äärimmäisen raskasta henkisesti saada kyseenalaistusta, sillä taistelen kokoajan pääni sisällä jaksaakseni kivun kanssa.\nTunnisteet: ajatuksia, ambulanssi, kipu, päivystys, sairaala, selkäkipu\n1. Iskä osti meille uuden auton, kun tosissaan kakkosautona toimi ennen ikivanha mercedeksen Vito 112, pakettiauto. Se toimi mainiosti ikäänsä nähden, mutta enää minä eikä äiti haluttu ajaa kyseistä autoa eikä enää iskäkään loppuvaiheessa.\n2. Räpsäsin ihan vaan vahingossa melko kivan kuvan! Päätin nyt jakaa sen teillekin.\n1. Suosikki paita. Mulla on ollut painon aknssa ongelmia, kun olen vaan laihtunut ja laihtunut, ruokavaliosta huolimassa. Tässä ehkä pienimmässä kunnossa.\n2. Pääsin jo aika hyvään kuntoon! Takaisin jalkojeni päälle ja kävelemään, Se tosin kesti vain hetken.\n3. Oltiin meidän ystävillä maaseudulla yötä ja vietiin heidän lapselleen Legopaketti. Juhani oli ihan elementissään Legojen ja lapsen kanssa.\n1. Yleensä tilanne ennen ambulanssia näyttää tältä, nyt tosin oli jäänyt urheilurintsikat vain päälle. Tilanne eteni tosi nopeasti, rojahdin vain sängylle. Naps vain ja sietämätön kipu selässä.\n2. Juhani oli oli Paavolan pelastusasemalla ambulanssissa harjoittelussa ja pääsin nyt kyseisen auton kyytiin. Harmi ettei Juhanin ohjaaja sattunut olemaan vuorossa.\n3. En voinut kovin hyvin.\n1. Ja taas. Ensihoitajat eivät meinanneet löytää suonta kipulääkitykseen. Kolmannella se kuitenkin meni. Mulla tuppaavat suonet karkaamaan, kun iskee voimakas kipu päälle. Eikä tietysti urheiluttomuus helpota asiaa.\n2. Juhani on vaan niin ihana ja upea, kun jaksaa aina tsempata ja olla monta tuntia osasatolla seuranani.\n3. "Coffee, tsat's all I need" Osastolla, kun ei saa päiväkahvia. Onneksi yleensä aina, joku ystävä tai sukulainen vei mut kahvittelemaan.\n1. Emma, maailman ihanin ihminen. Oikeasti, miten voi olla, että löytää niin viisaan ihmisen ja vielä ystäväkseen. Rakastan!\n2. Katselin aina osastolla ollessa auringon nousun ja laskun. Niin kauniit maisemat!\n3. Kotiin, aivan rapakunnossa. En pystynyt tekemään mitään ilman hoitajia. Onneksi on Juhani. Mun kotiin lähdöstä oltiin niin montaa mieltä. Kotiuttava lääkäri oli niin töskerä, etten kyennyt sanomaan mitään. Purskahdin itkuun heti lääkärin lähdettyä.\nTunnisteet: auto, paino, puhelimesta, sairaala, selkäkipu\nSyksyn odotetuin hetki. Ensilumen tulo. Mikään ei ole sen ihanempaa kuin nähdä teiden peittyvän valkoisesta ja saada kasvoilleen kylmiä pieniä lumihiutaleita. Jos tottapuhutaan niin Vierumäelle tuli ensi lumi jo viimeviikolla, mutta pidän tätä virallisena ensilumen tulona, sillä nyt olen kotona. Käytiin aamulla maistelemassa raikasta säätä pyörätuolin kanssa. Täytyy varmaan hankkia nastarenkaat pyörätuoliin, sillä itse rullatessani sain tuolin sutimaan melkoisesti.\nElämä kaupungissa tuntuu niin erilaiselta. Täällä ei ole luontoa samalla tavalla kuin maalla. Kaupungissa ei pääse käsiksi siihen luonnon kauneuteen ja lumen raikkauteen. Mitä mieltä olette?\nTunnisteet: ajatuksia, inspiraatio, talvi\nHeipä hei, syksy on jo hyvin käynnissä. Kaikki tietävät mitä se tuo mukanaan; kylmän ilman, vesisateen ja tuulen. Ne tekevät ulkoilusta haastavaa ja osin epämukavaa. Kannustan siis kaikkia pukeutumaan kunnolla, sillä niin voi nauttia ulkoilusta. Kuvissa en pitänyt pipoa, koska en voinut pilata kauniita lettejäni. Täytyy kaivaa vanhempien varastoista hiuspanta niin eivät korvat jäädy lettien kanssa tai ponnarilla.\nLöysin jälleen Vilasta kaksi ihanaa takkia ja ehdin pohtia takin valintaa jo pidemmän aikaa. Kunnes nyt kylmillä säillä oli pakko hankkia lämmin takki. Päädyin siis kyseiseen kamelin väriseen klassiseen coatiganiin. Enkä ole katunut hetkeäkään, takki istuu minulle niin hyvin, se on lämmin ja kaulahuivin kanssa pärjää talvellakin. Olen yhdistänyt kyseisen takin uusiin Vikingin "kumisaapas nilkkureihin", tennareihin ja kaksiin talvikenkiin. Tästä voi siis päätellä, että takki on hyvin monipuolinen.\nTakki: Vila, Housut: Lindex, Sukat: Juhanin vaatekaappi, Kengät: K-Kenkä, Hanskat: Mummon kutomat, Huivi: Siskon vaatekaappi, Paita: Marimekko, Laukku: Marimekko\nTunnisteet: muoti, syysvaatteet\nVuoden 2016 aikana pudotin 15 kiloa, josta on (x) määrä tullut sairaala jakson aikana takaisin. No nyt eikun salaattia pöytään ja hiilareita alaspäin. Tuntuu kovin turhauttavalta rakastaa liikuntaa, mutta luonto tekee kaikkensa sen eteen etten voi liikkua. Ainoa liikunta tällä hetkellä on vain vatsalihastreeni ja reisilihaksia ylläpitävä jumppa. Tarkoituksena ylläpitää kävely lihaksia, kun liikun kepeillä tällähetkellä. Toivottavasti kuntoutuisin pian.\nMiten pudotin 15 kiloa?\nItse en edes huomannut 10 kilon kohdalla pudotusta, kunnes astuin lääkärillä vaa'alle. Sen jälkeen onnistuin pudottamaan vielä 5 kiloa. Nyt kuitenkin uskon tämän 5 kilon tulleen takaisin ja lihasmassan muuttuneen tehokkaasti rasvaksi.\nEnsinnäöiseksitin pois herkut. Aivan kaikki herkut, ensimmäiset viikon sokerittomana on aivan tuskaiset. Pikkuhiljaa sokerin himo on helpottanut ja tällähetkellä minun ei tee mieli mitään muuta kuin hedelmiä.\nToiseksi otin pois punaisen lihan ja söin punaista lihaa ehkä kerran kuukaudessa, jos oli esimerkiksi ravintola illallinen. Punaisen lihan pois jättäminen voi tuntua isolta muutokselta ja haastavalta, mutta sitä se ei todella ole, kannattaa yrittää!\nMyöhemmin kesällä jätin valkoisen sokerin ja kanan eli syön nyt vain kalaa ja kasviksia. En pidä tätä niinkään dieettinä vaan elämäntapamuutoksena. Aloitin uuden elämän uuden ruokavalion kanssa, uudessa kodissa.\nMuut asiat joihin kiinnitän huomiota on annoskoot, ruokavälit. En voi millään painottaa niitä liikaa. Vaikka söisi terveellistä ruokaa mutta kolmen annoksen verran kerralla, niin ei todellakaan saavuta samaa hyötyä kuin normaalia pienemmällä annoskoolla. Jos ymmärrätte pointin? Kun iskee ruuan himo niin juon yleensä vettä tai otan suuhuni purkkaa ja koitan keksiä jotain muuta tekemistä.\nNyt oltuani sairaalassa muutaman viikon ja liikuntakyvytön niin olen saanut noin 5 kiloa takaisin ja tavoitteenani on pudottaa vielä 10 kiloa. Tänään aloitin siis diettini. Käytän lehdestä löytämääni pika starttia ensimmäisen kahden viikon ajan.\nRuokavalion päivän energian saanti on noin 800kcal, josta tärkkelyspitoisia kasviksia 500-800g,\nProteiinia 100-200g kalaa tai kanaa, 2dl rasvatonta raejuustoa tai 1 dl rasvatonta rahkaa. Rasvaa noin 30g eli noin 2 rkl oliiviöljyä tai kourallinen pähkinöitä. Marjoja 1-2dl, ei hedelmiä. Viljaa 1-2 annosta. Nestettä 2-3 litraa. Seuraavassa postauksessa sitten vähän ruokapäiväkirjaa.\nTunnisteet: laihdutus, paino, painon pudotus, ruoka\nSyksy ja talvi lähestyy kovaa vauhtia ja kauppoihin on saapuneet syysvaatteita vaikka millä mitalla. Meinasin vilassa seota, kun kaikki näytti niin ihanalle. Annika O:n mallisto julkistettiin muutama päivä sitten ja onnistuin hamstraamaan sieltä itselleni Bomber takin ja pitkän turtle neck neuleen. Siitä kuvia mahdollisesti myöhemmin.\nSelän tilanne alkaa näyttää jo positiivista valoa ja tänään menen Juhanin seuraksi salille. Juhanin ohjelman on tehnyt mun sisko, mutta muokkaan sitä vähän monipuolisemmaksi ja nyt alkuun koko kropalle. Mun kuntouttava ohjelma menee näin.\nAskelkyykky paikallaan kierrolla 20 x 3\nLeveä punnerrus 10-15 x 3\nPohkeet steppilaudalla 15 x3 per jalka\nDipit steppilaudalla 15 x 3\nLisäksi selät ja vatsat toistoja yhteensä 100\nLoppuun 10min pyöräily\nTunnisteet: kuntoutus, muoti, syysvaatteet, treeni\nMielestäni liikuntakyvyttömyydessä tai liikuntakiellossa vaikeinta on henkinen sopeutuminen. Enkö saavutakkaan niitä minun tuloksiani koskaan? Mistä saan sen energian päivään, miten ylläpidän hyviä elämäntapojani nyt? Olen joutunut aloittamaan alusta niin monta kertaa, etten enää jaksa edes laskea. Pisin liikuntakieltoni on ollut 9 kuukautta. Se vaati pääkopalta niin paljon. Tosin tuolloin kävin töissä koulun lisäksi. Nyt tammikuussa, kun jouduin jättämään lukion kesken ei minulla ollut mitään. Olin edennyt talven aikana treeneissä aivan mielettömästi ja kuntoni oli kohentunut todella paljo. Liikuin jopa 7-9 kertaa viikossa. Se oli mahtavaa aikaa. Kunnes kaikki romahti eräiden treenien jälkeen.\nMiten selvitä oman henkisen kamppailunsa kanssa? Olen kokenut parhaaksi puhua. Samoin ruokailua pidän kurissa niin paino ei pääse ainakaan nousemaan. Jatkossa pyrin jopa pudottamaan painoa vaikken treenaakkaan. Tällöin lihaserottuvuus paranee ja oloni siinä samassa. Palataan puhumiseen. Olen saanut purkaa ajatuksiani poikaystäväni kanssa, samoin isäni on tukenut minua paljon. Itkeminen helpottaa myös. Pyrin harrastamaan hyötyliikuntaa mahdollisimman paljon, kävelen rappuset, kävelen kauppaan ja tietysti lyhyet kävelylenkitkin ovat hyvästä. Myös suunnittelen treenejä ja kirjoitan niitä ylös, kun olen taas treeni kunnossa niin on helppo aloittaa.\nOnko teille tapahtunut jotain yllättävää, mikä on estänyt treenaamisen? Miten te selviätte siitä?\nTunnisteet: henkinen hyvinvointi, hyötyliikunta, paino\nVinkit kivun hoitoon.\nVai pitäisikö sanoa elämisen. Nyt viimeisen viikon ajan mun selkä on ollut äärimmäisen kipeä. Kipu piikit olen saanut jo kahteen otteeseen ja testiin muutaman uuden lääkkeen. Mitä tämä tekee treeenille? En ole voinut treenata nyt kahteen viikkoon, edeltävällä viikolla selkä jo oireili ja olin leiriavustajana heppaleirillä. Eli kaikki aika meni tallilla. Ratsastettua tuli useampi hevonen päivässä, eikä se tainnut olla ihan tervetullutta. Kaiken huipuksi ori, jota ratsutan teki säikähti maastossa kunnolla ja silloin rysähti. Selkä ei siitä tykännyt alkuunkaan.\nMitenkäs nyt, kun kuitenkin treeni kiinnostaa? Aijon suunnitella uudet treeniohjelmat, lukea kuntosali harjoittelun anatomiaa. Ostin kirjan muutama viikko sitten, kun oli isossa alennuksessa. Samoin parhaani mukaan tehdä huoltavaa harjoittelua. Fascia rullaus kerta viikkoon ja venyttelyt vaikka joka ilta. Lisäksi fysioterapeutin kuntoutus harjoitteita täytyy tehdä heti, kun kipu on saatu tasaantumaan.\nAnnan nyt muutaman vinkin, mitkä auttavat oman kipuni hoidossa.\nEnsimmäiseksi tietysti lääkkeet. Apteekissa myydään paracetamolia ja ibuprofeiinia erilaisissa lääkepakkauksissa ja annoskoissa. Eli eikun apteekkiin ja juttelemaan apteekkarin kanssa. Huomioikaa, että lääkkeet ovat vain tilapäiseen käyttöön.\nKylmäpakkaus. Suosin itse kylmäpakkausta enemmän kuin kylmä geeliä. Kukin tykkää mistä tykkää, mutta itse saan paremman kivun lievityksen kylmäpakkauksella.\nAsentohoito, selkäkipuun auttaa lattialla makoilu ja jalkojen nosto 90 asteeseen esim penkin päälle ja peppu vähän irti lattiasta. Toinen on kylkimakuu, tyyny polvien välissä ja pyyhe rullattuna suoliuluun yläpuolelle. Mutta esimerkiksi mun nilkan ollessa murtunut, samoin ennen ranneleikkausta raajan kohottaminen sydämmen tason yläpuolelle ja samanaikaisesti rentouttaminen auttoi huomattavasti.\nAjatukset muualle. Musiikin kuuntelu, videoiden katselu tai jutteleminen. Mikä tahansa, mikä saa ajatukset pois kivusta. Tällähetkellä kirjoitan tätä, jotta saisin muuta ajateltavaa.\nKipukroonikolle suosittelen Helena Mirandan kirjoittamaa Ota Kipu Haltuun -kirjaa.\nTunnisteet: kipu, selkäkipu


Tuohimuori – Design shop Piilo\nTuohimuori on lahtelainen tekijä, joka punoo tuohesta kauniita käyttöesineitä ja koristeita. Tuohesta valmistetussa hiuspannassa kaunis pykäläreunainen lenkkipunos. Tuopannat ovat mukavia käytössä, sillä ne eivät purista ja näyttävät samaan aikaan perinteisiltä...\nTuohimuorin sormus on käsin tuohesta punottu sormus, jossa kaunis pykäläreunainen punos. Tuohisormukset ovat kauniita, ekologisia sekä mukavan tuntuisia käytössä. Valiste sormuksista oma kokosi. Koot 15-25mm.\nTuohimuori on lahtelainen tekijä, joka punoo tuohesta kauniita käyttöesineitä ja koristeita. Tuohesta punottu hiuspanta on mukava hiuspanta, joka ei purista ja näyttää samaan aikaan perinteiseltä ja modernilta.\nPunottu hiuspanta, punonta neljällä\nTuohimuorin sormus on käsin tuohesta punottu sormus. Tuohisormukset ovat kauniita, ekologisia sekä mukavan tuntuisia käytössä. Valiste sormuksista oma kokosi. Koot 15-25mm.\nRannekoru lenkkipunos avoin\nTuohimuoren lenkkipunoksellinen rannekoru on kaunis, ekologinen sekä mukava käytössä. Rannekoru on avonaista mallia, jolloin koru kiepautetaan ranteen ympärille. Koru on käsin punottu Lahdessa. Korua saatavilla yhden kerran ranteen ympäri kiertyvää...\nTuohimuoren punottu rannekoru on kaunis, ekologinen sekä mukava käytössä. Rannekorusta saatavilla eri mitoilla: 20cm, 21cm, 22cm ja 23cm. Rakkenkorun kiinnitys magneetin avulla. Koru on käsin punottu Lahdessa.


Hyvönen, Katja; Lappalainen, Anne (2015)\nVALMIS OPPARI.pdf (1.014Mt)\nPerhetyö on kehittynyt rikosseuraamusalalla viime vuosina paljon. Vankiloiden perhetyöllä tuetaan vanki-isän ja hänen lapsensa välistä suhdetta. Vankeuden aikana aloitetun perhetyön on havaittu tukevan vangin integroitumista yhteiskuntaan vapautumisen jälkeen. Perheen antamalla tuella on suuri merkitys uusintarikollisuuden ennalta eh-käisemisessä.\nOpinnäytetyömme oli toiminnallinen kehittämistyö, jonka toimeksiantajana oli Sukevan vankila. Sen tavoitteena oli kehittää Sukevan vankilan perhetyötä isyyttä tukevalla vertaisryhmätoiminnalla, johon sisältyy isä–lapsi-päivä. Seit-semän vertaisryhmätapaamisen tarkoituksena oli tukea vangin osallisuutta, jota toteutettiin ideoimalla ja suunnitte-lemalla toimintaan osallistuneiden vanki-isien toiveiden mukainen isä–lapsi-päivä. Vankilan perhetyötä on jo aiemmin kehitetty Anu Hinttalan vuoden 2012 opinnäytetyöprosessissa, jonka aikana käynnistettiin vanhemmuusryhmä tukemaan vanhemmuustaitoja lapsennäkökulmasta.\nVertaisryhmän antama tuki koettiin tärkeäksi vankeuden aikana. Vangit kertoivat erityisesti keskusteluiden antaneen uusia näkökulmia isyyteen. Vertaisryhmätapaamisia pidettiin hyvänä keinona vaikuttaa isä–lapsi-päivän sisällön suunnitteluun. Vanki-isät kertoivat, että vertaisryhmätapaamiset olivat aktivoineet ja rohkaisseet heitä yhtey-denpitoon lapsen kanssa. Isä–lapsi-päivä oli vanki-isien mielestä tarpeellinen perhesiteiden ylläpitämiseksi. Vertais-ryhmätapaamiset ja isä–lapsi-päivä oli vanki-isien mukaan toimiva vankilan perhetyön työmenetelmä isyyden tu-kemiseksi.


Vichyn kaupunki ranskalaisella Auvergnen alueella on vulkaanisineen lähteineen ollut arvostettu ihonhoidon ja hyvinvoinnin tyyssija vuosisatojen ajan. Lähde mukaamme matkalle paikkaan, josta kaikki sai alkunsa. Olemme matkanneet Vichyyn tutustuaksemme sen asukkaisiin, ruokaan ja upeisiin maisemiin sekä oppiaksemme lisää kaupungin ihonhoitosalaisuuksista, jotka ovat aikojen saatossa saaneet modernit ranskalaisnaiset, näyttelijät ja muoti-ikonit pyhiinvaeltamaan tänne.\nVichyn kaduilla kohtaamamme kasvot, rakennukset ja ruokaelämykset muistuttavat siitä Ranskasta, joka eurooppalaisena mahtina on löytänyt voimaa omaksuessaan uusia kulttuureja.\nVichy koki yhden historiallisista nousukausistaan 50-luvulla, jolloin varakkaat ranskalaiset saapuivat kesäkuukausina pohjoisafrikkalaisesta Algeriasta, Ranskan rikkaista siirtokunnista, niin sankoin joukoin, että kesäliikenteessä saattoi aistia afrikkalais-ranskalaista ilakointia. Sitä voi meistä skandinaaveista olla outoa kuvitella, mutta se sopii mainiosti ranskalaiseen maailmankansalaisuuteen.\nKulta, Norsunluu ja Tommy Hilfiger\nJo 1800-luvun alussa Vichystä oli tullut "station à la mode" (paikka tulla nähdyksi), eivätkä investoinnit rakennuksiin, juhliin ja onnellisiin päiviin ainakaan vähentyneet, kun Napoleon III osoitti rakkauttansa kaupunkia kohtaan rakennuttamalla sinne muun muassa rautatieaseman, oopperatalon ja yhden Euroopan ensimmäisistä kasinoista.\nOopperatalo Parc des Sourcesin eteläpäädyssä on edelleen käytössä. Noin 400 istumapaikallaan se on pienoisversio suurista ranskalaisista oopperataloista, jotka ovat tulvillaan tyylikkäitä norsunluunvalkoisia art deco -koristeisia seiniä ja lehtikultaa.\nModernissa Vichyn keskustassa on keskisuurten kaupunkien valikoima kahviloita ja Michelin-arvoisia ruokapaikkoja sekä ostoskeskus suhteellisen laajalle Auvergnea ympäröivälle alueelle. Kaksi pääostoskatua leikkaavat toisensa; Rue de Paris, joka kulkee 800 metriä kauniilta palmujen reunustamalta asemalta idästä kohti lännessä sijaitsevaa Parc des Sourcesia sekä Rue Georges Clemenceau, joka kulkee pohjoisesta etelään. Tiensä ostoskadulle ovat löytäneet niin high-street-muoti ja kauneusketjut, kuten etam, NAF NAF ja Sephora, mutta myös Tommy Hilfigerin kaltaiset hienommat liikkeet. Jos matkaa viisi minuuttia pohjoiseen Rue Georges Clemenceaulta voi löytää ruokatorin Grand Marche de Vichyn, joka ilahduttaa jokaista ruokaa rakastavaa skandinaavia.\nMuutaman tunnin kaupungin keskustan tutkiskelun ja ostosten jälkeen ruokapaikat alkavat houkutella, mutta vastustamme kiusausta, sillä tiedämme, että meitä odottaa erityinen elämys myöhemmin. Olemme nimittäin järjestäneet haastattelun Hotel Restaurant Celestinen pääkokin Cristophe Vauthierin kanssa ja lounastavamme sen jälkeen hotellin ravintolassa, joka tunnetaan ruoka-asiantuntijoiden keskuudessa.\nAloitamme haastattelumme ravintolan pienen aamupäiväkiireen päätyttyä espressokupillisten äärellä. Olemme edellisiltana saaneet luvan ottaa muutamia kuvia Cristophe Vauthierista, jälkiruoka-kokista Sébastien Bonnamourista sekä heidän keittiöhenkilökunnastaan kiireisenä iltana, jolloin he riensivät ympäriinsä yrttien, kupariruukkujen, kakkuluomuksien keskellä juuri sillä näppäryydellä ja keskittymisellä, jotka voi kuvitella ranskalaisen huippuluokan keittiöllä olevan.\nCristophe kertoo nöyrästi ja ystävällisesti taustastaan, mutta tiedämme puhuvamme huippuammattilaisen kanssa. Hän kertoo tarinoita, jotka nopeasti antavat kuvan kulinaristisesta uteliaisuudesta sekä matkailuhalusta, jotka ovat tehneet hänestä pääkokin yhdestä kaupungin tunnetuimmista ravintoloista.\nKysymykseen, milloin hän viimeksi koki suuren vau-hetken, Cristophen mieleen palaavat "tuoksut ilmassa ja inspiraatio, jotka hän koki hänen nähdessään mausteveneiden purjehtivan markkinoille Marrakechissa". Siitä saavat alkunsa jännittävät tarinat hänen oleskelustaan Marokossa, Norsunluurannikolla, ranskalaisella Korsikan saarella ja hänen kotipaikassaan Tarbesissa. Tarina vie meidät syvälle ranskalaisen keittiön monimuotoisuuteen ja kertoo, kuinka Cristophen kaltaiset tulisielut edelleen tekevät ranskalaisesta keittiöstä maailman huippua.\nKysyttäessä mitkä mausteet hän kokee ruoanlaitossa mielenkiintoisimpina Cristophe nimeää heti erityisen lounaisranskalaisen Piment d'Esplette -chilin, mutta myös eksoottisissa paikoissa hänelle tutuksi tulleen kuminan ja viimeisimpänä muttei vähäisimpänä Vichyn veden. Cristophe kertoo ensikokeilustaan Vichyn mineraalisuolan kanssa, mutta joutui myöntämään sen olevan liian vahvaa maultaan. Maku paljastui, kun hän teki risottoa Vichyn kevyesti hiilihappoisella vedellä ja alkoi käännellä höyrytettyjä kasviksia vedessä. Tämä antaa nimittäin täysin ainutlaatuisen hienostuneen maun ruokaan ja tarkoittaa myös sitä, että siihen tarvitsee lisätä huomattavasti vähemmän suolaa, mikä on hyväksi terveydelle.\nTässä vaiheessa keskustelua meille myös valkenee, kuinka arvokas Vichyn helmeilevä lähdevesi oikeastaan on. Vettä pidetään esimerkiksi liian hienona ruoan keittämiseen - pastaa, riisiä, papuja ja höyrytettyjä kasviksia käännellään lämmitetyssä lähdevedessä vasta ruoanlaiton lopussa.\nAika lentää ja Cristophen täytyy palata keittiöön valmistautumaan kiireiseen perjantai-iltaan. Käytämme ainutlaatuisen tilaisuutemme ja kysymme häneltä, mitä hän suosittelisi meille lounaaksi. Hän kysyy, pidämmekö äyriäisitä ja katoaa hymyillen tukevan kädenpuristuksen ja mietteliään ilmeen siivittämänä käytävää pitkin ravintolan keittiöön. Muutaman minuutin kuluttua tarjoilija pyytää meitä pöytään ja iloksemme ilmoittaa, että Cristophe on koonnut meille neljän ruokalajin menun.\nKylmä kukkakaalikeitto marinoidulla ankanrinnalla, paikallista taimea kampasimpukoilla, purjolla sekä sahramikastikkeella, katkarapuja fenkolitapenadilla ja kalmarinmusteella koristeltuna sekä mandariinijäätelöä mokkakreemikakkupohjalla - olemme yhden suuren elämyksen rikkaampia. Cristophe on valmistanut ruoan viimeisen päälle ja kestää tovin, ennen kuin pääsemme kiittämään ja lähettämään lämpimät terveiset keittiöön.\nAiomme lähteä takaisin Pariisiin vielä tänään ja jatkaa matkaa kotiin Kööpenhaminaan illalla. Pulahdamme vielä nopeasti hotellin kattoterassin näköala-altaaseen, puemme päällemme ja kirjaudumme ulos. Kun myöhemmin istumme 15-asteisessa helmikuun säässä kuitupalmujen alla "Gare de Vichyllä" ja odotamme junaa Pariisiin, keskustelu siirtyy moniin suuriin elämyksiin, joita olemme viime päivinä kokeneet.\nMatka on ollut kerrassaan upea. Jos kaipaa parin päivän getawayta helmikuussa akkujen lataamiseen, niin tämä ihastuttava ranskalainen kylpyläkaupunki on hyvä paikka suunnata.\nTämä oli kolmas ja viimeinen osa artikkelisarjassamme matkasta VICHYn kotikaupunkiin ranskalaisessa Auvegnessa. Lue myös Vichy Auvergnessa - Siksi palaamme aina kotiin OSA 1 ja Vichy Auvergnessa - Siksi palaamme aina kotiin OSA 2.\n- Vichy Thermal Spa -lähdevesi


Tämä Päivä: Samsung Galaxy S3 Android 4.1 (Jelly Bean) uutuudet\nAnonyymi 7.11.2012 klo 18.58.00\nOnko tohon latausvaloon tullut jotain muutosta, koska musta tuntuu et se ei ole enään niin kirkas?\nEz 7.11.2012 klo 19.04.00\nPanin merkille myös. Otin itse Power Saving-asetuksista pois päältä Background color-kohdan ja kirkkaudet näyttäisivät sen jälkeen toimivan paremmin.\nEz 7.11.2012 klo 19.06.00\nAa, tajusin kysymyksesi väärin pikaluettuani sen. Tarkoitit tosiaan ihan muuta. Itse olin pannut merkille että näytön kirkkaus tietyissä sovelluksissa oli hieman liiankin heikko ja vastaukseni viittasi sen korjaamiseen.\nLatausvalo näyttää mielestäni samalta kuin ennenkin. Itse säädin sen Blocking modella pois päältä yöajaksi niin sen vilkunta ei valaise enää puolta makuuhuonetta.\nAnonyymi 8.11.2012 klo 10.23.00\nKerttu Larkomaa 7.9.2015 klo 15.02.00\nTiedätkö miten ilmoitusvalon väriä voi vaihtaa tiettyihin ilmoituksiin?\nEz 8.9.2015 klo 20.43.00\nEi asentamatta epävirallista versiota Androidista. Tässä ohjeeni jos haluat näin tehdä:


Kuinka kasvaa Feverfew\nlaajalti tunnettuhyvä yrtti hoitoon tietyntyyppisten migreeni , feverfew onmonivuotinen kotoisin Kaakkois-Euroopassa ja Aasiassa , mutta monissa muissa tiloissa . Tämä ontäydellinen kasvi niille, joilla eivihreä peukalo . Se kasvaa kaikkialla , myös huonolla maaperän ja joukossa rikkaruohot . Sen maine on vähän huoltoa vakuuttaa monet amatööri herbalists kasvaa feverfew oikeus omaan takapihoille. Ohjeet\nPäätä mihin istuttaa feverfew ja jos haluat käyttää ruukuissa tai kylvääsiemenet suoraanmaahan . Sinulla on paljon valintoja , koska feverfew ponnahtaa välillähalkeamiajalkakäytävä taiseinään ,rikkaruohon peittämä puutarha tai jopakivinen rinne . Feverfew rakastaa täynnä aurinkoa ja ei tarvitserunsaasti kosteutta .\nPlant siemenet keväällä tai root jako syksyllä . Feverfew voi kasvaa jopa kaksi metriä . Sen lehdet ovat värikkäitä ja niissä onaromaattinen tuoksu , mutta hieman karvas maku . Laitos elää läpileuto talvi jos se sijoitetaansuojaisan paikan .\nVaro kukkia, jotka ilmenevät kesän puoliväliin asti syksyllä ja näyttää koiranputkea keltainen keskuksia . Kuten feverfew itse kylvää sen siemenet ,kukat on melko runsas .\nJaakasveja , kun he saavat liian iso ja tehtaan toiseen paikkaan , pitää ne kosteina asti palautettu.\nHarvestkoko laitoksen kun kukassa . Leikkaalehdet ja kukat tarpeen . Kuivakukat alaspäintasaiselle pinnalle käyttää myöhemmin potpuri . Lehtiä, kukkia ja joskus ,varret , joita käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin ja ovat mitä antaafeverfew sen kaupallista arvoa .\nStore enintään 120 päivää, jotta täysi tehokkuus . Tutkimukset paljastavat feverfew lehdet ovat parasta varastoida jauheena pakastimeen olosuhteissa ( - 15C ) .\nKuinka käyttää Melatoniini\nKuinka kasvaa Ginkgo biloba\nKuinka käyttää Kinoki Jalka Pads\nKuinka luonnollisesti kehittää Skin Melaniinia\nKuinka valmistautua Essiac nesteuute\nRemedyPain of Passing Sharp Edge munuaiskivet


Rask R80 20”, 8-v - Keltainen - Crescent.fi\nRask R80 20”, 8-v\n529 € (SH)\nKevyt, turvallinen ja tyylikäs R80 20”. Maastopyörä junioreille, jotka haluavat todella kevyen ja teknisen pyörän. Runko, haarukka sekä pyörät on kehitetty materiaaleista, joita yleensä löytyy kilpa MTB: stä. Vaihde- ja jarruvivut on suunniteltu lasten pienille käsille. Kevyet ja tehokkaat levyjarrut varmistavat pysähtymisen myös kovassa ajossa.Vaihteisto, ohjaustanko ja kampien pituudet on sovitettu vastaamaan nuoren kehon anatomiaa. Sopii n. 105 - 140 cm pitkälle juniorille. Pyörän paino vain 8,7 kg.\nLasten- ja junioripyörien tulee olla samaa korkealuokkaista laatua kuin aikuisten polkupyörien. Lastenpyörät periytyvät usein yhdelle tai useammalle sisarukselle ennen kuin ne menevät uusiin perheisiin. Varbergin tehtaallamme kehitetyt kestävät rungot ovat geometrisesti mukautettuja, mikä tarkoittaa, että ne ovat hieman muita pyöriä matalampia ja siten juuri lapsille suunniteltuja. Pyörät on varustettu jalkajarrulla tai käsijarrulla ja kaikki komponentit on suunniteltu kestämään pohjoista ilmastoa. Nämä ovat ominaisuuksia, joita yleensä arvostavat lapset, heidän vanhempansa ja ei vähiten jälkimarkkinat. Kukapa ei haluaisi antaa lapsilleen todellista laatupyörää?\n32T 114mm mukana pyörivä ketjusuoja\nAhead Alumiini 50mm\nFillari kevätkuntoon - 6 vinkkiä!\nShimano® HG-200 12-32\n479 € (SH)\nVale 24”, 8-v\nRan 24”, 3-v\n549 € (SH)\nNarre 20”, 3-v\nTorn 24”, 3-v


IAB Studio: Vaikuttajamarkkinointi kovassa nosteessa! - IAB Finland\nIAB Studio: Vaikuttajamarkkinointi kovassa nosteessa! IABlogi\n11.05.2022 | iab\ncontencorner, IAB Studio, pinghelsinki, podcast, vaikuttajamarkkinointi,\nPasin kanssa IAB Studiossa oli tällä kertaa asiantuntijavieraina Inna-Pirjetta Lahti PING Helsingiltä ja Jessica Rantala Content Cornerilta. Studiossa puhuttiin tuoreesta Vaikuttajamarkkinoinnin määrä -tutkimuksesta ja pohdittiin muun muassa kasvun vaikututusta Suomen työllisyystilanteeseen ja vaikuttajien ammattikunnan arvostukseen.\nTutkimuksen tulokset julkaistiin IAB Finlandin huhtikuun Sisällöstä kasvua -webinaarissa, jossa myös julkaistiin uusi Branded Content -opas. Vaikuttajamarkkinoinnin estimaatti tehtiin yhteistyössä vaikuttajamarkkinoinnin toimistojen, vaikuttajien ja Kantarin kanssa. Vaikuttajamarkkinointi kasvoi huikeasti yli 40 % vuonna 2021, kasvu oli odotettua ja erittäin iloinen ja kaivattu tunnustus vaikuttajien toimialalle. Jaksossa selviää myös mitä ihmettä vaikuttajien maailmassa tarkoitetaan termeillä arvojohtaja, arvoilmentäjä, arvomyötäilijä.\nKäy kuuntelemassa tämä vaikuttava jakso ja lataa itselleni uusi Branded Content - opas\nKiinnostaako yhteistyö IAB Studion kanssa? Ota yhteyttä mira.vaurula@iab.fi!


Life 2.0: Pinaattilätyt\nLähettänyt Sannis klo 13.46\nSumi 25. maaliskuuta 2020 klo 19.04\nKiitos vinkistä ja ohjeesta! En oo koskaan tehny pinaattilättyjä, pitäis kokeilla.\nSä oot ollu sisukas, kun edes kipeänä et koske herkkuihin!\nMeillä syötiin tänään kinkkukiusausta ja huomenna aattelin tehä kanavastaan jonka ohjeen lisäsin tänään blogiin. Tuota ruuanlaittoa piisaakin, kun 3 teiniä on kotona. Pojilla varsinkin on usein nälkä.😄\nSannis 27. maaliskuuta 2020 klo 6.25\nIte tehdyt pinaattilätyt on kyllä niin hyviä. Kannattaa tehdä!\nKäynpä kurkkaamassa sun reseptin. Kiitos <3\nSuski75 26. maaliskuuta 2020 klo 9.08\nKiitos ideasta, meillä paistellaan tänään lounaaksi pinaattilättyjä :) Alkaa täälläkin vähän ideat loppua, kun pitää taikoa ruokaa monta kertaa päivässä. Oon yrittänyt tehdä aina kerralla isomman satsin, niin edellisen päivän iltaruuasta syödään seuraavana päivänä lounasta. Jonkun kerran ollaan kyllä sorruttu tilaamaan sushia kotiin - pakko tukea paikallista parasta sushimestaa, ettei vaan käy huonosti näinä aikoina!\nTiskikonetta on kyllä saanut ihan urakalla täytellä, ei voi tajuta kuinka paljon tiskiä 4 hlöä saa aikaan päivän aikana :o\nRuokavinkeiksi heittäisin kolme kovaa, helppoa uuniruokaa: lohikiusaus (lämmisavulohta, perunasipulisekoitusta, kuohukermaa ja mausteita maun mukaan), uunipasta (pastaa, jauhelihaa, joku hyvä pastakastike ja juustoraastetta), sekä kanapaistoksen (kanafileitä / isompia kanapaloja, riisiä, paljon currya, creme fraischea ja juustoraastetta). Reseptejä et pyydellyt, mutta ole hyvä :D\nMukavaa päivää ja paranemisia :)\nSannis 27. maaliskuuta 2020 klo 6.27\nJep, ei meinaa riittää, että kerran päivässä pyöräyttää tiskikoneen käyntiin.\nJa kiitos ruokavinkeistä. Niitä kyllä tosiaan tarvitaan. Tuntuu, että aamiaiset ja välipalatkin on jo ihan plääh ja samaa koko ajan. Vaikka niin kai ne taitaa muutenkin olla :D


Tänään: Lasipäivää vietetään Suomen lasimuseossa – Hämeen Sanomat\nTänään: Lasipäivää vietetään Suomen lasimuseossa\nLasinkeräilijöiden ja muiden lasiesineiden ihailijoiden vuosi käynnistyy perinteiseen tapaan Suomen lasimuseon ystävät ry:n järjestämässä Lasipäivässä, joka järjestetään tänään kello 10–15 Riihimäellä.\nPaikalla on yli viisikymmentä yhdistyksen jäsentä myymässä lasiesineitä. Myyjistä iso osa on alan ammattilaisia, mutta joukossa on myös sellaisia keräilijöitä, jotka myyvät ylimääräisiä kokoelmansa rönsyjä tai kaksoiskappaleita vain yhdistyksen järjestämissä myyntitapahtumissa.\nTapahtumassa käy vuosittain yli 3 000 asiakasta.\nTarjolla esitunnustusta ja lasihuutokauppa\nPalvelu on maksutonta, ja esinetunnistusta on tarjolla kello 10–12. Palvelussa tunnistetaan lasiesineen muotoilija ja valmistaja, mutta ei anneta hinta-arvioita.\nLasipäivä huipentuu kello 14–15 järjestettävään huutokauppaan. Kuvallinen huutokauppaluettelo on nähtävillä nettiosoitteessa www.suomenlasimuseonystavat.fi\nPäivän aikana museomyymälässä myydään runsaan kirjavalikoiman lisäksi poistoeriä, ja samalla voi tutustua Suomen lasimuseon perusnäyttelyyn ilmaiseksi.\nTapahtumaan ei ole sisäänpääsymaksua, ja paikoituskin on ilmainen.\nLasimuseon ystävät 30 vuotta\nLasipäivä 2015 -tapahtuman järjestää talkootyönä Suomen lasimuseon ystävät ry, ja sen tuotto käytetään lasimuseon toiminnan tukemiseen.\nMuseoiden määrärahat ovat nykyään niukat, ja Suomen lasimuseon kannatusyhdistyksenä toimiva Suomen lasimuseon ystävät ry hankkii rahoitusta museon hankintoihin muun muassa järjestämällä vuosittain kaksi yleisötapahtumaa, joiden tuotto käytetään tähän tarkoitukseen.\nYhdistys on perustettu 1985, eli yhdistys täyttää kuluvana vuotena 30 vuotta, ja tasavuosia juhlitaan myöhemmin keväällä. Yhdistyksellä on noin 900 jäsentä.\nTammikuinen lasipäivä on järjestetty noin 20 kertaa. Yhdistys järjestää vuosittainen myös lasi- ja keräilytapahtuman kesäkuun alkupuolella. Tänä vuonna tapahtuma on lauantaina 13.6. Se järjestetään Suomen lasimuseon piha-alueella. (HäSa)


Verkkopalvelu johdattaa koulutuspaikkaan perille asti | ite wiki\nVerkkopalvelu johdattaa koulutuspaikkaan perille asti\nPaperihakemukset siirtyivät historiaan\nOpetushallituksen (OPH) verkkopalvelu Opintopolku.fi palvelee opiskelupaikkaa etsivää yhden luukun periaatteella. Opintojen haku- ja valintaprosessi on digitalisoitu alusta loppuun, ja lähes kaikki koulutustarjonta löytyy samasta osoitteesta. Paperilomakkeita ei enää täytetä, vaan hakija tallentaa Opintopolussa sähköisen lomakkeen. Opintopolku rakennettiin osana valtakunnallista Sähköisen asioinnin ja demokratian vauhdittamisohjelmaa (SADe-ohjelma).\nOpiskelupaikkaa yhteishaussa hakeva tekee Opintopolussa hakemuksen toiveidensa mukaisiin hakukohteisiin. Tiedot hakijan arvosanoista seuraavat mukana järjestelmässä. Kirjautumalla Oma opintopolku -palveluun hakija näkee valintatuloksensa ja pääsee vastaanottamaan opiskelupaikan. Samalla opiskelija voi myös hakea Kelan myöntämää opintotukea. Opintopolun käyttöönoton myötä lukuisia vanhoja järjestelmiä on voitu ajaa alas. Kun kaikki tieto on keskitetty yhteen paikkaan, on sitä myös helpompi käsitellä. Sähköinen koulutussuunnittelu ja hakemusten käsittely säästävät henkilötyövuosia.\nYhden luukun palvelu yhdistää palvelut ja tekijät\nGofore on ollut mukana Opintopolun raivaamisessa hankkeen alusta lähtien. Opintopolkua rakennetaan yhteistyössä ja monitoimittajaprojektina. Palvelun arkkitehtuuria on suunniteltu yhdessä asiakkaan kanssa. Gofore on ollut mukana käyttöliittymäsuunnittelussa ja toteutuksessa sekä kehittänyt Opintopolun taustajärjestelmiä. Ketterässä kehitysprosessissa uusia versioita otetaan käyttöön päivittäin. Projektin onnistumisen on taannut myös se, että OPH:n asiantuntijat ovat tiivisti mukana kehityksen ohjauksessa ja testauksessa.\nKoulutustiedot ja useat hakulomakkeet löytyvät Opintopolusta. Tunnistautumisen kautta hakijalle on tarjolla myös muita palveluja.\nLaila Puranen, OPH\nTilaaja: Opetushallitus / Opintopolku


Extra: lahjoitus Ensi- ja turvakotien liitolle - Osta, vuokraa, vaurastu\nExtra: lahjoitus Ensi- ja turvakotien liitolle\nostavuokraa Asuntosijoittaminen kesäkuu 12, 2014 | 0\nLähes kaikilla suomalaisilla on lapsena katto pään päällä, lämmin koti ja vanhemmat, jotka pitävät huolta. Tätä voisi pitää jopa itsestään selvyytenä länsimaisessa hyvinvointivaltiossa. Näin ei kuitenkaan kaikilla ole. Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistysten tuottamista, vauvaperheille suunnatuista palveluista haki viime vuonna apua yli 2000 henkilöä, joista äitejä oli 776, isiä 315 ja lapsia 978.\nKirjaprojektia tehdessä päätimme, että haluamme jakaa hyvää eteenpäin ja auttaa niitä, joiden kotiolosuhteet eivät ole tavallisen hyvät. Ensi- ja turvakotien liitto sopi erinomaiseksi hyväntekeväisyyskohteeksi. Liitto tekee erittäin arvokasta työtä.\nEnsi- ja turvakotien liitto on valtakunnallinen kansalais- ja lastensuojelujärjestö, joka auttaa vaikeissa ja turvattomissa oloissa eläviä lapsia ja perheitä sekä tekee perheväkivaltaa ehkäisevää työtä. 29 jäsenyhdistystä eri puolilla Suomea tarjoaa perheiden tarvitsemaa ammatillista apua ja vapaaehtoisten tukea. Ne ylläpitävät 10 ensikotia, 6 päihdeongelmien hoitoon erikoistunutta ensikotia ja 12 turvakotia.\nKirjan ensimmäisen painoksen osalta päätimme lahjoittaa yhden euron jokaista kirjaa kohti. Ensimmäinen 2000 kappaleen painos myytiin loppuun alle kuukaudessa viime syksynä, mutta kirjan tekijäpalkkiot viime vuodelta maksettiin äskettäin, joten kävimme viime viikolla tekemässä lahjoituksen.\nMeillä oli ilo käydä paikan päällä Ensi- ja turvakotien liitossa tapaamassa toimitusjohtaja Ritva Karinsaloa, joka vastaanotti lahjoituksen. Lahjoituksen kohdensimme Keski-Suomen Ensikotiin, joka sijaitsee Jyväskylässä, molempien kirjan tekijöiden synnyinkaupungissa.\nEdellinen: Edellinen: Pieniä niksejä asunnon vuokraukseen\nSeuraava: Seuraava: Asuntosijoittaja, tärkeä sesonki on meneillään


Placebo allekirjoitti levytyssopimuksen. | Viihdeuutinen.net\nPlacebo allekirjoitti levytyssopimuksen.\nBrittiläinen vaihtoehtorokkia räimivä Placebo (www.placeboworld.co.uk) on solminut juuri levytyssopimuksen belgialaisen [PIAS]-merkin kanssa. Levy-yhtiön nimi on lyhenne englanninkielisistä sanoista Play It Again Sam. Kolmipäisen Placebon nokkamies, Brian Molko, kommentoi yhtyeen olevan iloinen saadessaan solmia yhteistyösopimuksen [PIAS]-levymerkin kanssa, sillä se on alallaan yksi maailman johtavista toimijoista. Molkon mukaan [PIAS] on myös yksi menestyneimmistä independent-tason musiikkiyrityksistä, jonka kanssa yhteistyön harjoittaminen on varsin mahtava asia. Levy-yhtiö on Placebon mukaan juuri sopiva Euroopan alueen markkinoita varten.\nLevy-yhtiötä perustamassa ollut Kenny Gates on kommentoinut lehdistölle antamassaan lausunnossa, että hän on henkilökohtaisesti ylpeä ja ilahtunut siitä, että Placebo on valinnut [PIAS]-tiimin partnerikseen.\nPlacebo työstää tällä hetkellä uransa järjestyksessä kuudennetta studioalbumiaan Kanadan Torontossa. Albumin tuottajaksi trio poimi David Bottrillin, joka on kunnostautunut alallaan tuottamalla mm. Tool-bändin albumin “Aenima”. Yhtyeen mukaan uusi albumi on lähestulkoon valmis. Se tullaan julkaisemaan uuden levy-yhtiön tuella kesäkuussa 2009. Albumin nimeä ei ole vielä paljastettu. Opuksesta tulee seuraaja Placebon pari vuotta sitten esiin raahaamalle “Meds”-kiekolle. Reilut 48 minuuttia musiikkimateriaalai sisältävä pitkäsoitto julkaistiin Virginin kautta.\nMeds (featuring Alison “VV” Mosshart)\nBroken Promise (featuring Michael Stipe)\nYhtye on Lontoossa vuonna 1994 perustettu alternative rockia soittava bändi. Sen kokoonpanoon kuuluvat nykyaikana yllä listatut henkilöt, jotka ovat Placebon nimissä julkaisseet tähän mennessä viisi studioalbumia, kuusi EP-lättyä ja muhkeat 27 singlejulkaisua. Yhtyeen levyjä on myyty Iso-Britanniassa yli miljoona kappaletta — albumeja on myyty maailmanlaajuisesti peräti 10 miljoonaa kopiota.


Korona-ajan vinkit ja eroahdistus - Rovio Pet Foods\nEtusivu » Täyttä asiaa » Korona-ajan vinkit ja eroahdistus\nMaailmanlaajuinen pandemia ja korona-aika on muuttanut ihmisten elämää ja arjen rutiineita paljon, ja tilanne on jatkunut poikkeuksellisena jo yli vuoden. Osa ihmisistä on työskennellyt normaalitilannetta vähemmän, osa on työskennellyt enemmän kotioloissa ja etänä, osa on joutunut työttömäksi. Koronakaranteeniinkin joutuessaan ihmiset ovat kotona 24/7 ja tämä vaikuttaa väistämättä myös perheen lemmikkien elämään.\nLemmikeillä on erittäin suuri merkitys ihmisten hyvinvoinnille, ja monella lemmikki helpottaakin poikkeusolojen sietämistä ja yksinoloa merkittävästi. Lemmikki lievittää tutkitusti ahdistusta, tarjoaa lohtua ja lemmikin silittäminen rauhoittaa. Poikkeusolot aiheuttavat helposti stressiä ja stressitasot sekä ihmisillä että lemmikeillä nousevat monella helpostikin – elämä on epävarmaa ja rutiinit kärsivät.\nStressin on todettu selvästi ”tarttuvan” koirien ja ihmisten välillä, ja vuonna 2019 Nature-lehdessä julkaistussa artikkelissa (Sundman et al.: Long-term stress levels are synchronized in dogs and their owners. Scientific Reports, vol. 9:7391 (2019)) todettiinkin, että koirat peilaavat omistajiensa stressitasoja ja käyttäytymistä stressitilanteissa. Tästä syystä poikkeustila vaikuttaa perheen lemmikkeihinkin – koirien lisäksi myös muihin lajeihin.\nLemmikille omaa aikaa\nAjassa ennen koronaa perheen lemmikit olivat varmasti tottuneet siihen, että ihmiset ovat poissa kotoa vuorokaudessa ainakin muutamia tunteja, yksin oleminen oli lemmikeille normaalia ja osa niiden päivärutiineja. Lemmikeistä osa saattaa kaivata enemmän omaa aikaa, rauhaa ja tilaa, koronatilanne on saattanut joissakin perheissä muuttaa tämän tilanteen täysin. Osa lemmikeistä saattaa kärsiä eroahdistuksesta omistajan poissa ollessa. Koronatilanne tulevaisuudessa helpottuessaan saattaa pahentaa lemmikin eroahdistusoireilua, kun omistaja palaakin työhön ja on poissa kotoa pidempiä aikoja.\nErityisesti koirat ovat eläiminä erittäin sosiaalisia, ja monet koirat tarvitsevat paljon sosiaalisia kontakteja, erilaisia aktiviteetteja ja riittävästi liikuntaa voidakseen hyvin. Eroahdistus on koirien yleisin käytösongelma ja se näyttäytyy monella eri tavalla. Koirien eroahdistuksen oireita ovat mm. haukkuminen, ulvominen tai vinkuminen omistajan lähtiessä kotoa, ja yksin ollessaan koira voi tuhota ja purra tavaroita, huonekaluja ja rakenteita. Koiran ruokahalussa saattaa olla muutoksia, ja se voi hoitaa ja nuolla itseään liiallisesti ja käyttäytyä itsetuhoisesti. Kissojen eroahdistus näkyy esimerkiksi vääriin paikkoihin pissaamisena ja kissa voi hoitaa ja nuolla itseään liiallisesti ja käyttäytyä itsetuhoisesti. Ruokahalussa voi olla muutoksia, ja kissa voi hakeutua omistajan lähelle liiallisesti tai hakeutua piiloon. Molemmilla lajeilla voi olla lisäksi erilaisia ruuansulatuskanavaoireita, kuten ripulia ja oksentelua.\nLemmikeille, kuten toki meille ihmisillekin, rutiinit ovat tärkeitä, ja luovat arkeen ennustettavuutta ja turvallisuutta. Jos ja kun rutiineissa tapahtuu nopea muutos, saattaa ilmetä ongelmia. Tästä syystä omistajien olisi tärkeää suunnitella paluu normaalimpaan elämään koronapandemian helpottaessa myös perheen lemmikin kannalta. Viime kevään koiran- ja kissanpennut ovat nyt reilun vuoden ikäisiä, osa näistä lemmikeistä saattaa koronatilanteesta johtuen olla täysin tottumattomia olemaan yksin. On tärkeää opettaa lemmikki olemaan yksin niin, että se tuntee olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi yksin ollessaankin – tämä tärkeä taito on saattanut jäädä korona-aikana otetuilta lemmikeiltä kokonaan harjoittelematta, ja kun paluu uuteen normaaliin on käsillä, omistajalla voi olla edessään suuret ongelmat. Myös aikaisemmin normaalisti arjessa yksin päivät viettäneet lemmikit ovat uuden edessä, kun yhtäkkiä omistaja palaakin töihin pitkän eristyksen jälkeen. Erityisesti koirat saattavat kehittää eroahdistuksen.\nKoska kaikki muutokset aiheuttavat stressiä, kannattaa yksin olemisen harjoittelu aloittaa suunnittelulla. Lemmikin vastetta stressille voidaan pienentää käyttämällä erilaisia apukeinoja ja tukihoitoja. Näitä ovat esimerkiksi feromonivalmisteet Adaptil (koirille) ja Feliway (kissoille), jotka tyynnyttävät lemmikkiä ja vähentävät stressivastetta. Nämä valmisteet on hyvä aloittaa jo ennen uuden opettelua. Myös erilaisia suun kautta annettavia, rauhoittavia lisäravinnevalmisteita on saatavilla ilman reseptiä, ja näitä voi kokeilla yhdessä käytösterapian rinnalla.\nLemmikki on syytä opettaa olemaan yksin hitaasti, askel kerrallaan. Yksinolemisen opettelu on hyvä aloittaa muutamasta minuutista, ja kasvattaa aikaa hitaasti – mieluummin muutamien viikkojen aikana – lopulliseen yksin vietettävään aikaan. Jotta lemmikki yksinollessaan rauhoittuu, on tärkeää, että se on saanut riittävästi liikuntaa ja aktiviteettejä. Kun lemmikki on väsynyt, sekä henkisesti että fyysisesti, se todennäköisesti ahdistuu vähemmän ja rauhoittuu päivän ajaksi helpommin.\nLemmikille kannattaa tehdä kotiin paikka tai paikkoja, joissa lemmikki viihtyy ja rauhoittuu – sellainen, johon lemmikki mielellään menee ja pitää turvapaikkanaan. Omistajan haju saattaa helpottaa lemmikin yksinoloa, ja sille voikin jättää omistajalta tuoksuvan viltin tai pyyhkeen sen omalle pedille. Rauhallinen musiikki ja puhe saattaa rauhoittaa lemmikkiä, ja vähentää vieraiden äänien kuulumista sisälle asuntoon – lemmikille voi jättää esimerkiksi radion päälle yksinolon ajaksi.\nJos lemmikki oireilee voimakkaasti ja omistaja tarvitsee tukea lemmikin kanssa, on hyvä varata aika eläinlääkärille ja ongelmakoirakouluttajalle. Eläinlääkäri poissulkee sairaudet ja elimelliset syyt oireilun taustalla ja ongelmakoirakouluttaja pystyy antamaan apua käytösterapiassa.\nNoora Sjögren – asiantuntijaeläinlääkäri


syyskuu 2020 – Kotikoulu – Tukea Inspiraatiota Ideoita\nPosted on 2020-09-14 2020-09-15 by Voimauttava kotikoulu\nTämä on kirjoitettu auttamaan perhettäsi ja vahvistamaan perhesuhteita. Tavoitteenamme on luoda vahva pohja lämpimälle ja läheiselle vanhempi-lapsi suhteelle, joka on tutkitusti ihmiselämän tärkein suhde ja määrittää vahvasti lapsen koko tulevaisuutta. Kotikoulussa vanhempi on se suurennuslasi, jonka läpi lapsi näkee onko hän arvokas vai mitätön. Aikuinen viestii aina tahtomattaankin lapsen arvoa ja siksi näihin asioihin on […]\nPosted on 2020-09-10 2021-04-19 by Voimauttava kotikoulu\nTässä kerromme tämän lukuvuoden ensimmäisestä etätapaamisesta tutkivan opettajan kanssa. Vastaamme monia askarruttaviin kysymyksiin niin toteutustapaa kuin sisältöä koskien: Miten etätapaaminen toteutettiin? Tapaaminen toteutettiin Teams-ohjelman välityksellä etäyhteydellä niin, että kaikki osapuolet kuulivat ja näkivät toisensa reaaliaikaisesti. Ketä osallistui etätapaamiseen? Siinä oli mukana lapsi yhden vanhemman kanssa kotona ja kunnan lapsellemme määräämä tutkiva opettaja oli koululla. Kannattaa […]