Laura "Hassu": Vauvamuistoja\nKirjoitin aikaisemmin masuikävästä. Nyt olen jotenkin erityisen paljon muistellut Helmin vauva-aikaa. Tänään tutkittiin Helmin kanssa kaikkia ihania vauvamuistoja. Olemme säästäneet Helmin äitiyspakkauksenlaatikon (2014) ja laittaneet sen sisään Helmin ensimmäisiä leluja, vaatteita, kenkiä, Helmin syntymäpäivän Kouvolan Sanomat, muistivihkon Helmin syömisistä (kirjasimme koko vuoden ajan Helmin kaikki syömiset, monelta hän on syönyt/juonut ja mitä), ensimmäisen vaipan (puhtaan tietysti), ruokalappuja, tuttipullon + paljon muuta. Helmistä oli hauska katsella laatikon sisältöä ja ihastuikin uudelleen erittäin rakkaaseen kissahelistimeen ja ihasteli muitakin leluja. Laatikko kiehtoi Helmiä ja minulla tuli kaikki Helmin ihanat vauvamuistot niin elävänä mieleen. Oi.\nSiitä tuntuu olevan jo todella kauan kun Helmi oli vauva, vaikka onhan Helmi pieni vieläkin. Meillä sattui olemaan ihana, leppoisa ja mukava vauva-aika. Helmi oli hyvä nukkumaan ja itki vähän, masukin sattui toimimaan tosi hyvin. Köllöteltiin, syliteltiin, haliteltiin ja leikitimme Helmiä mielellämme. Katseltiin myös kirjoja ja puuhamatto oli ihan ykkösjuttu. Helmi viihtyi kylvyssä ja vaunuissa. Helmi jäi myös mielellään hoitoon isovanhemmilleen. Helmi oli ihana, hyväntuulinen ja onnellinen vauva.\n(tuo lammassoittorasia oli joka ilta masuni päällä, jotta Helmi kuuli sen suloisen sävelmän)\nVaikka ensimmäisinä kuukausina yöunet olivat vajaita ja välillä väsytti todella paljon, niin päivät vauvan kanssa sujuivat hyvin. Vauva tyytyi vähään, riitti että antoi rakkautta, suukotteli ja piti sylissä. Lauloin ja juttelin Helmille. Katselimme kirjoja yhdessä ja tutkimme leluja. Kutittelin ja silittelin Helmiä ja kikattelimme yhdessä. Nautin siitä kiirettömyydestä ja olin niin onnellinen siitä, että rankan raskausajan ja tuskaisen synnytyksen jälkeen saimme "helpon" vauvan.\nVaikka Helmi oli "helppo" vauva, niin on vauvavuodessa sellaisiakin asioita mitä en juurikaan ikävöi. Valitettavasti imetys on yksi niistä. En nauttinut imetyksestä, enkä oikeastaan edes pitänyt siitä. Imetin Helmiä, koska tiedän että se on hyväksi vauvalle. Ehkä myös imetyksen hankaluus yllätti. Olin nimittäin kuvitellut itseni täysimettäjäksi raskausaikana. Helmi ei jostain syystä oppinut kunnollista imuotetta, imetys oli siksi hankalaa, joten annoimme lisäksi myös korviketta (mistä välillä koin ihan turhaan huonoa omatuntoa). Luulen että sillä oli vaikutusta Helmin imuotteen oppimiseen kun hän ei päässyt heti synnytyksen jälkeen rinnalle, vaan vasta seuraavana päivänä. Toisaalta korvikkeen antaminen helpotti Helmin hoitoon jättämistä ja Pekkakin pystyi syöttämään Helmiä, mikä helpotti arkea. Imetys on raskauden ja synnytyksen lisäksi asia mitä ei pitäisi liikaa suunnitella. Kaikki ei mene nimittäin aina niin miten on kuvitellut. Joskus tulee mutkia matkaan, silloin täytyy tehdä uudet suunnitelmat.\nOlen jäänyt harmittelemaan sitä miten vähän loppujen lopuksi me Pekan kanssa ostimme vauvan vaatteita ja leluja. Helmillä on paljon läheisiä ja monia ostajia, joten ajattelin silloin että "en voi tuhlata kun Helmillä on jo kaikkea mitä hän tarvitsee". Entä sitten? Ihan hyvin olisimme voineet ostaa itsekin Helmille enemmän vaatteita ja tavaroita, mielestäni vauvalla ei voi olla liikaa ihania juttuja. Ehkä siksi nyt taaperolle onkin kiva ostella kaikenlaista kun vauva-aikana ei juuri mitään ostellut.\nVauvat ovat ihania, vauvan vaatteet, tarvikkeet ja lelut ovat niin söpöjä. Helmi on aina ollut hyväntuulinen, iloinen ja onnellinen, mikä on auttanut jaksamaan silloin kun itselläni on ollut vaikeaa. Helmin kanssa kaikki asiat ovat onneksi sujuneet mutkattomasti ja hyvin (imetystä lukuunottamatta), Helmi on aina ollut myös hyvä nukkumaan. Helmin vauva-aika oli mielestäni ihana, harmi vaan että aika menee niin nopeasti. Onneksi olemme säästäneet paljon kaikkia ihania Helmin vauvajuttuja ja olen aina ollut innokas kuvaamaan, Helmin vauvavuodesta on jäänyt paljon ihania kuvia muistoksi.\nLähettänyt Laura "Hassu" klo 17.47


kaatunut ja suihkuista valui hiljakseen vesi. Mene ja tiedä oliko opiskelija mutta opiskelijan ikäinen hän varmaan oli. Parveke oli iso ja siinä oli pöytä ja kaksi tuolia, sekä kaksi lepotuolia. Hetken kuluttua mies nousi pältä lattialle ja vaimoni polvilleen miehen eteen.\nVaimo sai: Vaimolle mustaa miestä teinipornoa\nHän on rentoutunut silmin nähden ja katseli paikallisia komeita miehiä selvästi mielenkiinnolla, loi heille kauniin hymyn johin suklaa silmät vastasivat takaisin. Etsi tästä palvelun avulla, voimme autta Sinut matkustelu suunnitelmien kehittä niin, että käsitellä asiaa on ollut todella tavara vietiin roskiin. Sillä välin tuhti alkujuoma oli saanut vaimoni vapautumaan turhista estoista ja nuorempi kavereista oli ottanut vaimoni syliinsä puristellen hänen suloisia rintojaan vaimoni imiessä kaulaa. Penikseni seisoi lähes taukoamatta mutta koska se ei ollut koolla pilattu ja se oli alushousujen sisällä sitä tuskin kukaan edes huomaisi. Oli molemmille varalle lämmintäkin yksi vaatekerrallinen, näytti muutenkin siltä että kaikki olisi mukana. Toinen oli iältän 25-vuotias ja toinen jotain.\nVaimo haluaa mustaa: Vaimolle mustaa miestä teinipornoa\nVaimolle mustaa miestä teinipornoa 597\nNaisten ejakulointi karvaiset naiset 210\nTyttären pillua riga escorts 834\nKuinka saada nainen ejakuloimaan seksi sivustot Suomalainen seksi chat taka pillu\nMustafa ILGÜN ICH BIN perverse welt meister. Vaimoni epäili tätä ja vastasi Tuskin niillä sen kummallisempia kaluja on kuin suomalaisillakaan. Yksi California nainen hakukokemuksen. Katse siirtyy alemmas, lähes kirkkaan punainen pillu näkyy naituna, spermaa valuen ja edelleen reika hiukan avoimena. Sinä taas nait ja irstailet paikallisten miesten kanssa, flirttailet ja pelaat niiden kanssa. Mieheni on juuri täyttänyt minut spermalla ja lepäilemme. Hän hymyili ja heitti ne minulle, heilautti kättän ja poistui hisseille. Ja nyt meillä on myös poika, joka on enemmän minunnäköinen! Kyllä sinä jotain sillä tarkoitit vaimoni totesi. En ollut nähnyt häntä tuollaisena koskaan, mutta ei tämä minua haitannut, päinvastoin. Mies nuolee teinitytön pillua, nuori tyttö imee neekerin kyrpä, sitten tyttö kaivaa neekerin kullin esiin eikä meinaa uskoa, kuinka iso.\nVaimolle mustaa miestä teinipornoa - Vaimolle, mustaa, miestä\nThe game has lots of difference on how women online rate sex kauppa nainen etsii naista male attractiveness. Katsoin kelloani ja totesin sen olevan lähes kolme yöllä, oli siis kulunut lähes 5 tuntia siitä kun vaimoni oli poistunut rakastajansa kanssa huoneeseen. Vaimolle Mustaa Miestä loppuviikon venner benifit mikkeli tiedätte, valtava, sanoo kuten, tiedät voi ymmärtämystä oikeassa? Seuraavana aamuna lähdin yksin neuvottelemaan ja tekemän kauppaa. Olemme lapsekas 33-vuotias aviopari Tampereelta. He tulivat baariin ja menivät tiskille. Katja pysähtyi ulkona hotellin edustalle ja sanoi Pitä saada pian munaa, en kestä olla muuten En vastannut mitän vaan odotin hänen seuraavaa siirtoaan. He can go elsewhere for his booty call.\nof vaimolle mustaa miestä teinipornoa\n0 ajatusta “Vaimolle mustaa miestä teinipornoa”


Nordea SEB Handelsbanken. äänestyksestsestä. äänestyksestä - PDF\nDownload "Nordea SEB Handelsbanken. äänestyksestsestä. äänestyksestä"\n2 Yhteenveto Nordea Pankki Suomi Oyj:n, Skandinaviska Enskilda Banken AB:n (publ) ja Svenska Handelsbankenin edustamien hallintarekisteröityjen osakkeenomistajien pidättymisistä äänestyksissä sekä vastustavista äänistä Nro Asiakohta Nordea SEB Handelsbanken pidättyvät vastustaa pidättyvät vastustaa pidättyvät vastustaa Yhteensä äänestyksestsestä äänestyk- äänestyksestä 7 Tilinpäätöksen vahvistaminen Taseen osoittaman voiton käyttäminen ja osingonmaksusta päättäminen 9 Hallituksen jäsenten ja toimitusjohtajan vastuuvapaudesta päättäminen 10 Yhtiöjärjestyksen muuttamisesta päättäminen Hallituksen jäsenten palkkiot ja matkakustannusten korvausperusteet 12 Hallituksen jäsenten lukumäärästä päättäminen Hallituksen jäsenten valitseminen Tilintarkastajien palkkiosta päättäminen Tilintarkastajien lukumäärästä päättäminen Tilintarkastajan valitseminen Hallituksen valtuuttaminen päättämään omien osakkeiden hankkimisesta ja/tai pantiksi ottamisesta 18 Hallituksen valtuuttaminen päättämään osakeannista sekä optio-oikeuksien ja muiden osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamisesta Lahjoitukset yleishyödyllisiin tarkoituksiin Osakkeenomistajien nimitystoimikunnan perustamisesta päättäminen\n3 VARSINAINEN YHTIÖKOKOUS Vesa Koivula Toimitusjohtaja\n4 Vuosi 2014 Suomi Odotettua heikompi markkinatilanne Norja Ruotsi Venäjä Tulos parani loppuvuonna Tanska Viro Latvia Kaliningrad Liettua Cramo-konsernin uusi strategia Saksa Puola Valko-Venäjä Tsekin tasavalta Ukraina Sveitsi Itävalta Slovakia Unkari Moldova Slovenia Romania Kroatia Bosnia ja Herzegovina Makedonia Albania Serbia Bulgaria Toimipisteiden lkm 12/2014: 329 4\n5 Liikevaihdon ja EBITA-liikevoiton kehitys Strateginen teema Kasvu kotimaassa Kansainvälinen kasvu Toiminnallinen erinomaisuus Cramo Story Liikevaihto ja EBITA ( m) Cramo Group:n hankinta Theisen Group:n hankinta Cramo Group liikevaihto Cramo Group EBITA-liikevoitto (kertaluonteisten erien jälkeen) 5\n6 Liikevaihto ja EBITA liiketoimintasegmenteittäin SUOMI RUOTSI NORJA TANSKA KESKI- EUROOPPA ITÄ-EUROOPPA Liikevaihdon kasvu: Liikevaihdon kasvu: Liikevaihdon kasvu: Liikevaihdon kasvu: Liikevaihdon kasvu: Liikevaihdon kasvu: +1.6% -1.2% (+3.9%*) -9.3% (-2.9%*) +3.6% +4.1% -5.4% (-4.5%*) EBITA-%: EBITA-%: EBITA-%: EBITA-%: EBITA-%: EBITA-%: 18.8% 19.6% 17.5% 17.8% 7.3% 5.4% 0.1% -11.4% -1.4% -7.7% 15.5% 12.3% Liikevaihto EBITA-liikevoitto (kertaluonteisten erien jälkeen) * Liikevaihdon kasvu paikallisissa valuutoissa 6\n7 Liikevaihdon jakauma Yleisesti ottaen tasaista kehitystä, siirtokelpoisten tilojen osuus kasvoi Vuosi 2014 (liikevaihto 652m) Vuosi 2013 (liikevaihto 657m) 4 % 2 % 14 % Rakennusteollisuus Muu teollisuus 4 % 3 % 15 % Rakennusteollisuus Muu teollisuus ASIAKKAAMME 55 % Julkinen sektori 55 % Julkinen sektori 25 % Kotitaloudet Muut 24 % Kotitaloudet Muut 3 % 14 % 31 % Työkalut Maanrakennuskoneet 2 % 14 % 31 % Työkalut Maanrakennuskoneet TUOTTEEMME* 14 % Nostinkalusto Siirtokelpoiset tilat 12 % Nostinkalusto Siirtokelpoiset tilat 23 % 15 % Työmaatilat Muut 23 % 17 % Työmaatilat Muut 8 % Ruotsi 8 % Ruotsi LIIKETOIMINTA- SEGMENTTIMME 12 % 4 % 13 % 48 % Suomi Norja Tanska 11 % 4 % 14 % 48 % Suomi Norja Tanska 16 % Keski-Eurooppa Itä-Eurooppa 15 % Keski-Eurooppa Itä-Eurooppa * Vuokraukseen liittyvien palveluiden liikevaihto on sisällytetty kuhunkin tuoteryhmään 7\n8 Bruttoinvestoinnit 300 Bruttoinvestoinnit (miljoonaa euroa) ,9 0,5 31,5 86,2 32,7 53,5 262,5 115,4 147,1 125,1 129,6 0,8 29,1 124,3 100,5 159,1 11,4 147, Orgaaniset nettoinvestoinnit: EUR 120.6m Orgaaniset bruttoinvestoinnit Bruttoinvestoinnit yrityshankintoihin 8\n9 Vakaa pääomarakenne ,3 % 160% Korolliset nettovelat (miljoonaa euroa) ,4 % ,4 % 103,4 % 78,7 % ,1 % 72,9 % ,7 % % 120% 100% 80% 60% 40% 20% Gearing % Korolliset nettovelat Gearing 9\n10 Rahavirta 200 Rahavirta (miljoonaa euroa) ,7-36,6 121,0 76,6 65,4 68,3 27,4 138,5-55,3 146,0 62,2 160,3 50,3 118,3-6, , Liiketoiminnan rahavirta Rahavirta investointien jälkeen 10\n11 Osakekohtainen tulos ja osinko 2,00 1,70 1,50 1,43 Tulos/osinko per osake (EUR) 1,00 0,50 0,00-0,50 0,59 0,18 0,00-0,06 0,09 0,60 0,30 0,94 0,42 1,01 0,91 0,60 * 0,55 0,37-1,00-1,50-1, Osakekohtainen tulos (EPS) Osakekohtainen osinko (DPS) EPS ennen kertaluonteisia eriä * Hallituksen esitys vuoden 2014 osingoksi 11\n12 Taloudellisten tavoitteiden toteutuminen 2014 Kannattavuus Pääomarakenne Liikevaihto Oman pääoman tuotto Voitonjako EBITA-liikevoitto > 15% liikevaihdosta yli suhdannejakson Nettovelkaantumisaste korkeintaan 100% Kasvu markkinoita nopeammin Oman pääoman tuotto (ROE) > 12% yli suhdannejakson Voitonjakopolitiikka: vakaa, noin 40% tilikauden osakekohtaisesta tuloksesta (EPS) Tavoitetaso Tavoitetaso CAGR:t Tavoitetaso 3,9 % 09 7,0 % 10 10,5 % 11 11,3 % 12 12,2 % 13 11,2 % ,4 % ,4 % 10 78,7 % 11 65,1 % 12 72,9 % 13 84,7 % 14 Tavoitetaso 4,0 % Vuokrausmarkkina* 7,8 % Cramon liikevaihto -12,1 % 09-0,6 % 10 5,4 % 11 7,5 % 12 8,3 % 13 8,1 % 14 0,00 0,09 0,60 0,30 0,94 0,42 1,01 0,60 0,91 0,55 ** -1,18-0,06 EPS DPS Vuoden 2014 EBITA-marginaali, oman pääoman tuotto ja EPS esitetty ennen kertaluonteisia eriä * Nominaalinen vuokrausmarkkinan kasvu nykyisissä Cramo-maissa (lähteet: ERA ja johdon arvio) ** Hallituksen esitys 12\n13 Cramo-konsernin uusi strategia 13\n14 Rakentamisen kasvuennusteet Rakennustuotannon muutos, % 2014E 2015F 2016F 2017O Suomi -0,2% (-3,0%) 1,5% (-0,5%) 1,7% 3,2% Ruotsi 5,3% (+12,0%) 1,3% (+8,0%) 1,1% (+1,0%) 1,6% Norja 2,1% 3,9% 2,5% 2,9% Tanska 2,5% (2,3%) 2,9% (-1,9%) 3,5% (3,2%) 3,7% Baltian maat 1,0% -2,0% 4,0% 5,0% Puola 4,9% 7,1% 6,2% 6,7% Tsekin tasavalta 1,0% 2,5% 3,3% 4,0% Slovakia -0,4% 1,8% 2,7% 3,0% Saksa 2,4% 1,8% 0,2% -0,4% Itävalta 1,7% 1,0% 1,3% 1,5% Venäjä -2,0% -2,0% 2,0% 4,0% Lähteet: Euroconstruct, marraskuu 2014 ja Forecon, joulukuu 2014 Maakohtaiset tiedot sulkeissa: Suomi - Rakennusteollisuus RT (helmikuu 2015); Ruotsi - Sveriges Byggindustrier (helmikuu 2015); Tanska - Dansk Byggeri (helmikuu 2015) 14\n15 Cramon osakkeen kurssikehitys 03/ / Mar-09 Jun-09 Sep-09 Dec-09 Mar-10 Jun-10 Sep-10 Dec-10 Mar-11 Jun-11 Sep-11 Dec-11 Mar-12 Jun-12 Sep-12 Dec-12 Mar-13 Jun-13 Sep-13 Dec-13 Mar-14 Jun-14 Sep-14 Dec-14 Mar-15 EUR Päätöskurssi * Osakkeen kokonaistuotto (Total shareholder return, TSR) aikavälillä\n16 Näkymät Kasvu on vuonna 2015 monissa maissa edelleen vaatimatonta, mutta arvioidussa talouskehityksessä on merkittäviä maakohtaisia eroja Cramon osalta merkittävät epävarmuustekijät liittyvät Ukrainan kriisiin ja Venäjän yleiseen taloustilanteeseen Öljyn hinnan alenemisella uskotaan olevan positiivinen vaikutus talouskehitykseen lukuun ottamatta Norjaa ja Venäjää Euroconstruct arvioi marraskuun ennusteessaan rakentamisen lisääntyvän vuonna 2015 kaikissa muissa Cramon toimintamaissa paitsi Virossa, Latviassa ja Venäjällä Pitkällä aikavälillä kone- ja laitevuokrauksen markkinoiden odotetaan kasvavan nopeammin kuin rakentaminen European Rental Association (ERA) arvioi kone- ja laitevuokrauspalveluiden lisääntyvän vuonna 2015 kaikilla Cramon päämarkkina-alueilla. Kasvun odotetaan jonkin verran vahvistuvan vuodesta 2014 Ohjeistus vuodelle 2015: Cramon markkinoihin liittyy vuonna 2015 taloudellisia ja poliittisia epävarmuuksia. Tämänhetkisen markkinanäkymän mukaan Cramo-konsernin liikevaihto kasvaa paikallisissa valuutoissa ja EBITAmarginaali paranee vuonna 2015 vuoteen 2014 verrattuna. 16\n18 Taseen osoittaman voiton käyttäminen ja osingonmaksusta päättäminen Hallitus ehdottaa varsinaiselle yhtiökokoukselle, että osinkoa maksetaan tilikaudelta ,55 euroa osakkeelta. Osinko maksetaan osakkeenomistajalle, joka osingonmaksun täsmäytyspäivänä on merkittynä osakkeenomistajaksi Euroclear Finland Oy:n pitämään yhtiön osakasluetteloon. Osinko maksetaan\n20 Hallituksen ehdotus yhtiöjärjestyksen muuttamiseksi Hallitus ehdottaa yhtiökokoukselle, että yhtiöjärjestyksen kohdan 4 ensimmäinen virke muutetaan kuulumaan seuraavasti: "Yhtiön hallitukseen kuuluu viidestä kahdeksaan jäsentä." Muilta osin kohta 4 säilyy muuttumattomana. Lisäksi hallitus ehdottaa yhtiökokoukselle, että yhtiöjärjestyksen kohdan 8 toinen kappale muutetaan kuulumaan seuraavasti: "Yhtiökokouskutsu on julkaistava yhtiön internetsivuilla aikaisintaan kolme (3) kuukautta ja viimeistään kolme (3) viikkoa ennen yhtiökokousta, kuitenkin aina vähintään yhdeksän (9) päivää ennen yhtiökokouksen täsmäytyspäivää. Hallituksen niin päättäessä yhtiökokouskutsu tai ilmoitus yhtiökokouksesta voidaan julkaista samassa määräajassa yhdessä tai useammassa sanomalehdessä. Kokouskutsussa on mainittava päivä, jolloin osakkeenomistajan on viimeistään ilmoittauduttava yhtiölle saadakseen osallistua yhtiökokoukseen." Muilta osin kohta 8 säilyy muuttumattomana. 20\n22 Hallituksen jäsenten palkkiot ja matkakustannusten korvausperusteet Hallituksen nimitys- ja palkitsemisvaliokunta ehdottaa, että: hallituksen puheenjohtajalle suoritetaan euron vuosipalkkio; varapuheenjohtajalle euron vuosipalkkio; ja hallituksen muille jäsenille euron vuosipalkkio; lisäksi ehdotetaan, että 50 prosenttia vuosipalkkiosta käytetään siten, että sillä hankitaan hallituksen jäsenten nimiin yhtiön osakkeita; palkkion maksaminen voi tapahtua myös luovuttamalla yhtiön hallussa olevia omia osakkeita yhtiökokouksen hallitukselle antaman valtuutuksen nojalla; siinä tapauksessa, että osakkeiden hankkimista ei toteuteta yhtiöön tai hallituksen jäseneen liittyvän syyn vuoksi, maksetaan koko palkkio käteisenä; lisäksi ehdotetaan suoritettavaksi euron suuruinen kokouspalkkio kaikille jäsenille kustakin hallituksen valiokunnan kokouksesta, johon he osallistuvat; sekä kohtuulliset matkakustannukset laskun mukaan. 22\n24 Hallituksen jäsenten lukumäärästä päättäminen Hallituksen nimitys- ja palkitsemisvaliokunta ehdottaa, että hallituksen jäsenten lukumääräksi vahvistetaan kahdeksan (8) varsinaista jäsentä edellyttäen, että yhtiökokous on päättänyt yhtiöjärjestyksen kohdan 4 muuttamisesta kohdassa 10 esitetyn mukaisesti. 24\n26 Hallituksen jäsenten valitseminen Hallituksen nimitys- ja palkitsemisvaliokunta on ehdottanut, että hallitukseen valitaan uudelleen hallituksen jäseniksi seuraavan varsinaisen yhtiökokouksen loppuun saakka suostumustensa mukaisesti nykyisistä jäsenistä Helene Biström, Leif Boström, Eino Halonen, Victor Hartwall, Raimo Seppänen, Erkki Stenberg ja Caroline Sundewall sekä uutena jäsenenä Michael Rosenlew. Victor Hartwall ja Michael Rosenlew ovat ilmoittaneet, että eivät ole käytettävissä tehtävään. Hallituksen nimitys- ja palkitsemisvaliokunta on tämän vuoksi muuttanut alkuperäistä ehdotustaan siten, että hallitukseen valitaan uudelleen hallituksen jäseniksi seuraavan varsinaisen yhtiökokouksen loppuun saakka suostumustensa mukaisesti nykyisistä jäsenistä Helene Biström, Leif Boström, Eino Halonen, Raimo Seppänen, Erkki Stenberg ja Caroline Sundewall sekä uusina jäseninä Joakim Rubin ja Peter Nilsson. 26\n27 Ehdotetun uuden hallituksen jäsenen ansioluettelo / Joakim Rubin Joakim Rubin Diplomi-insinööri, Ruotsin kansalainen, s Keskeinen työkokemus: Zeres Capital Partnersin perustajajäsen, Senior Partner CapMan Groupissa (2008-), Handelsbanken Capital Market ( ) muun muassa Head of Corporate Finance ja Head of Debt Capital Markets tehtävissä. Muut luottamustehtävät: Hallituksen jäsen ÅF AB:ssa (vuodesta 2012 alkaen), B&B Tools AB:ssa (vuodesta 2011 alkaen) ja Intrum Justitia AB:ssa (vuodesta 2010 alkaen). Hän on aiemmin toiminut Sanitec Oyj:n sekä Nobia AB:n hallituksen jäsenenä. 27\n28 Ehdotetun uuden hallituksen jäsenen ansioluettelo / Peter Nilsson Peter Nilsson KTM, Ruotsin kansalainen, s Keskeinen työkokemus: Sanitec Oyj:n toimitusjohtaja ja konsernijohtaja ( ), toimitusjohtajana Duni AB:ssa ( ), toiminut useissa Senior Management tehtävissä Swedish Match Groupissa ( ). Muut luottamustehtävät: Tråd & Galler AB:n hallituksen jäsen (2005-), Sanitec Oyj:n hallituksen puheenjohtaja ( ) sekä Securitas Direct AB:n hallituksen puheenjohtaja ( ). 28\n30 Tilintarkastajien palkkiosta päättäminen Hallituksen tarkastusvaliokunta ehdottaa, että tilintarkastajille maksetaan kohtuullinen palkkio yhtiön hyväksymän laskun mukaan. 30\n32 Tilintarkastajien lukumäärästä päättäminen Hallituksen tarkastusvaliokunta ehdottaa, että yhtiölle valitaan yksi tilintarkastaja. 32\n34 Tilintarkastajan valitseminen Hallituksen tarkastusvaliokunta ehdottaa, että yhtiön tilintarkastajaksi valitaan KHT-yhteisö KPMG Oy Ab, joka on ilmoittanut päävastuulliseksi tilintarkastajaksi Toni Aaltosen, seuraavan varsinaisen yhtiökokouksen loppuun saakka. Ehdotettu tilintarkastaja on antanut suostumuksensa valintaan. 34\n35 Toni Aaltonen Nimi Toni Aaltonen, syntynyt 1972 Asema Osakas KPMG Oy Ab, tilintarkastuksen toimiala Koulutus KTM Turun kauppakorkeakoulu 1997 KHT tutkinto 2002 Kokemus Toni on työskennellyt KPMG:llä vuodesta 1997 Hän on päävastuullinen tilintarkastaja mm. Cramossa, Tikkurilassa ja SOL- Yhtiöissä. Näiden ohella hän toimii toimeksiantovastuullisena tilintarkastajana Fiskarsissa ja Elisassa. Lisäksi hän toimii päävastuullisena tilintarkastajana mm. Aho Groupissa, Teknikumissa ja Mediverkossa Hän on erikoistunut konsernilaskentaan, taloushallinnon prosessien kehittämiseen ja IFRS-standardeihin. Lisäksi hänellä on kokemusta taloushallinnon palvelukeskusten tarkastamisesta. Kaiken kaikkiaan Tonilla on 18 vuoden kokemus taloushallinnosta, raportoinnista ja listattujen yhtiöiden tarkastuksesta. Asiakastoimeksiantojen lisäksi hän toimii kouluttajana taloushallinto- ja IFRSkursseilla. Toimialaosaaminen Kuluttajatuoteteollisuus, teollisuuden palvelut sekä terveyspalvelut 35\n37 Hallituksen valtuuttaminen päättämään omien osakkeiden hankkimisesta ja/tai pantiksi ottamisesta Hallitus ehdottaa yhtiökokoukselle, että hallitus valtuutetaan päättämään yhtiön omien osakkeiden hankkimisesta ja/tai pantiksi ottamisesta seuraavasti: Hankittavien ja/tai pantiksi otettavien omien osakkeiden lukumäärä on yhteensä enintään osaketta. Omia osakkeita voidaan valtuutuksen nojalla hankkia vain vapaalla omalla pääomalla. Omia osakkeita voidaan hankkia hankintapäivänä NASDAQ OMX Helsinki Oy:n järjestämässä julkisessa kaupankäynnissä muodostuvaan hintaan tai muuten markkinoilla muodostuvaan hintaan. Hallitus päättää miten osakkeita hankitaan ja/tai otetaan pantiksi. Hankinnassa voidaan käyttää muun ohessa johdannaisia. Omia osakkeita voidaan hankkia muuten kuin osakkeenomistajien omistamien osakkeiden suhteessa (suunnattu hankinta). Tämän valtuutuksen perusteella yhtiön hankkimia osakkeita voidaan käyttää enintään kappaletta yhtiön kannustinjärjestelmiin. Valtuutus on voimassa seuraavan varsinaisen yhtiökokouksen päättymiseen saakka, kuitenkin enintään asti. 37\n39 Hallituksen valtuuttaminen päättämään osakeannista sekä optio-oikeuksien ja muiden osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamisesta I Hallitus ehdottaa, että yhtiökokous valtuuttaa hallituksen päättämään osakeannista sekä optio-oikeuksien ja muiden osakeyhtiölain 10 luvussa tarkoitettujen osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamisesta seuraavasti: Valtuutuksen nojalla annettavat osakkeet ovat yhtiön uusia tai yhtiön hallussa olevia osakkeita. Valtuutuksen nojalla annettavien osakkeiden lukumäärä voi olla yhteensä enintään osaketta. Osakkeita tai osakkeisiin oikeuttavia erityisiä oikeuksia voidaan antaa yhdessä tai useammassa erässä. Valtuutuksen nojalla hallitus voi myös päättää uusien osakkeiden antamisesta yhtiölle itselleen, kuitenkin niin, että yhtiö ei yhdessä tytäryhteisöjensä kanssa omista millään hetkellä enempää, kuin 10 prosenttia kaikista yhtiön rekisteröidyistä osakkeista. 39\n40 Hallituksen valtuuttaminen päättämään osakeannista sekä optio-oikeuksien ja muiden osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamisesta II Hallitus valtuutetaan päättämään kaikista osakeannin ja osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamisen ehdoista. Osakeanti ja osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antaminen voi tapahtua suunnatusti eli osakkeenomistajien etuoikeudesta poiketen edellyttäen, että tälle on painava taloudellinen syy. Valtuutusta voi käyttää optio-oikeuksien antamista lukuun ottamatta myös kannustinjärjestelmiä varten, ei kuitenkaan enempää kuin osaketta. Valtuutuksen käyttäminen osittain mahdollisen kannustinjärjestelmien toteuttamiseen on perusteltua muun muassa siitä syystä, ettei hallitus ehdota yhtiökokouksen päätettäväksi konsernin avainhenkilöille suunnattavaa erillistä optio-ohjelmaa. 40\n41 Hallituksen valtuuttaminen päättämään osakeannista sekä optio-oikeuksien ja muiden osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamisesta III Ehdotettu valtuutus kumoaa aikaisemmissa yhtiökokouksissa päätetyt ja rekisteröidyt valtuutukset liittyen osakeantiin, optio-oikeuksien ja muiden osakkeisiin oikeuttavien erityisten oikeuksien antamiseen sekä omien osakkeiden luovuttamiseen. Valtuutus on voimassa viisi (5) vuotta yhtiökokouksen päätöksestä lukien. 41\n43 Lahjoitukset yleishyödyllisiin tarkoituksiin Hallitus ehdottaa, että yhtiökokous päättäisi valtuuttaa hallituksen päättämään yhteensä enintään euron suuruisista lahjoituksista yleishyödyllisiin tai niihin rinnastettaviin tarkoituksiin sekä valtuuttaa hallituksen päättämään lahjoitustensaajista, käyttötarkoituksista ja muista lahjoitusten ehdoista. Valtuutus on voimassa seuraavan varsinaisen yhtiökokouksen päättymiseen saakka. 43\n45 Osakkeenomistajien nimitystoimikunnan perustaminen I Hallitus ehdottaa, että varsinainen yhtiökokous päättää perustaa osakkeenomistajien nimitystoimikunnan, jonka tehtävänä on jatkossa vuosittain valmistella hallituksen jäsenten valintaa ja palkitsemista koskevat ehdotukset varsinaiselle yhtiökokoukselle. Lisäksi hallitus ehdottaa, että yhtiökokous hyväksyy osakkeenomistajien nimitystoimikunnan työjärjestyksen, joka sääntelee nimitystoimikunnan nimittämisen ja kokoonpanon sekä määrittelee nimitystoimikunnalle kuuluvat tehtävät ja vastuualueet. 45\n46 Osakkeenomistajien nimitystoimikunnan perustaminen II Ehdotuksen mukaan nimitystoimikunta koostuu enintään neljästä jäsenestä, joista enintään kolme edustaa yhtiön suurimpia osakkeenomistajia, jotka omistavat suurimman määrän yhtiön kaikkien osakkeiden tuottamista äänistä seuraavaa varsinaista yhtiökokousta edeltävän vuoden elokuun viimeisenä arkipäivänä. Hallituksen puheenjohtaja toimii nimitystoimikunnan jäsenenä. Hallituksen puheenjohtajan on pyydettävä kolmea suurinta osakkeenomistajaa kutakin nimeämään yhden jäsenen nimitystoimikuntaan. Mikäli osakkeenomistaja ei halua käyttää nimeämisoikeuttaan, hallituksen puheenjohtaja voi siirtää oikeuden seuraavaksi suurimmalle osakkeenomistajalle, jolla muutoin ei olisi nimeämisoikeutta. 46\n47 Osakkeenomistajien nimitystoimikunnan perustaminen III Nimitystoimikunnan tehtäviin kuuluu valmistella ja esitellä varsinaiselle yhtiökokoukselle ehdotus hallituksen jäsenten lukumääräksi, ehdotus hallituksen jäsenten palkitsemisesta niin hallitustyössä kuin hallituksen valiokunnissakin sekä ehdotus hallituksen jäseniksi esitellä nimitystoimikunnan työjärjestys vuosittain varsinaiselle yhtiökokoukselle hyväksyttäväksi. Nimitystoimikunta valmistelee ehdotuksen hallituksen kokoonpanoksi yhtiön varsinaiselle yhtiökokoukselle. Jokainen yhtiön osakkeenomistaja voi tästä riippumatta kuitenkin tehdä oman ehdotuksensa suoraan varsinaiselle yhtiökokoukselle osakeyhtiölain mukaisesti. Nimitystoimikunnan on toimitettava ehdotuksensa yhtiön hallitukselle vuosittain hyvissä ajoin ennen kuin yhtiön hallitus päättää kutsua varsinaisen yhtiökokouksen koolle. 47\nCRAMO OYJ VARSINAINEN YHTIÖKOKOUS 1.4.2014. Vesa Koivula toimitusjohtaja\nCRAMO OYJ VARSINAINEN YHTIÖKOKOUS 1.4.2014 Vesa Koivula toimitusjohtaja Yhteenveto Nordea Pankki Suomi Oyj:n, Skandinaviska Enskilda Banken AB:n (publ) ja Svenska Handelsbankenin edustamien hallintarekisteröityjen\nVARSINAINEN YHTIÖKOKOUS 31.3.2016 Yhteenveto Nordea Pankki Suomi Oyj:n, Skandinaviska Enskilda Banken AB:n (publ) ja Svenska Handelsbankenin edustamien hallintarekisteröityjen osakkeenomistajien pidättymisistä


Avokanoottimelonta - Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry\nKanootti on yleisnimi kanooteille ja kajakeille, aluksille, joita liikutetaan eteenpäin melalla melomalla kasvot menosuuntaan. Käytän tässä artikkelissa avokanootista termiä kanootti.\nOlympialaisissa melotaan kanooteilla yksin C1, tai kaksin C2. Matkat ovat 200 m (C1 38,38 s, C2 35,76 s) 1000 m (C1 3:46,21, C2 3:28,53, C4 3:14,45). Koskislalomissa matka on 300 m ja luokat OC1 ja OC2.\nLisäksi on erilaisia maratonmelontatapahtumia sekä sileän veden, että jokimelontoja. Usein maratonissa on melontojen välillä ylityksiä maitse.\nTällä hetkellä Suomella ei ole C-luokissa Olympiaedustuksia.\nRetkikanootteja on sekä yksiköitä että kaksikoita. Retkikanootit painavat valmistusmateriaalista riippuen 14-36 kg. Tavallisesti kanoottia käytetään joki- ja järviretkeilyyn, mutta osaava meloja voi retkeillä myös merellä.\nRetkillä kanootin marssivauhti on 4-7 km/t. Nopeus riippuu kalustosta, olosuhteista ja melojan taidoista. Päivämatkat ovat 20-30 km. Melonta on tekniikkalaji ja hyvän tekniikan opeteluun menee helposti useampi vuosi.\nKanootit maksavat 600 eurosta ylöspäin aina useampaan tuhanteen euroon. Rahalla saa keveyttä, kestävyyttä ja parempaa melotavuutta. Normaalikäytössä kanootti kestää vuosikymmeniä.\nKanootin liikuttamiseen käytettyjä meloja on hyvin erilaisia. Niissäkin rahalla saa keveyttä ja tehokkuutta. Koska mela on se väline, jolla melojan voima välittyy veteen, on melan valinnassa oltava huolelinen. Melan pitää olla oikeassa suhteessa melojan voimiin ja tarpeisiin.\nKanoottia melotaan yleensä polviasennossa, mutta istuakin voi.\nKanoottia voi myös sauvoa ja siinä voi käyttää purjetta apuna.\nAktiivisia kanoottimelojia on Suomessa jokunen sata. Aktiivi meloo kaudessa 500-1000 km.\nJaakko Mäkikylä 5.5.2014


08.07.2017 vuoteen puhelinnumero cam tytöt huumeita sisään kristiinankaupunki\nVastaava läheistyöntekijä Mira Reponen. Älä missän tapauksessa puristele tai ime haavaa. Huumetyön kehittäjä Jarno Keskinen. Palauta neula ja ruisku apteekkiin tai terveysasemalle; ei roskiin! Klo 18 Rautionkatu 2 (Verton tila) Lisätietoja: Pori: Kokoontumiset.8,.9,.10,.11. Huumeiden käyttäjät ovat Valtosen mukaan hyviä manipuloijia. Ota yhteyttä läheistyöntekijöihimme ja sovi sinulle sopivasta ajankohdasta. Oman lapsen huumeiden käyttö tuli lopulta yllätyksenä Valtoselle. Klo 18 Vuorikatu 3133 Lisätietoja: Lahti: Kokoontumiset.8,.9,.10,.11.\nPuhelinnumero cam tytöt huumeita sisään kristiinankaupunki - Ota yhteytt? » Business\nArkipäivisin ryhmien kokoontumisajoista voi tiedustella ger (at) tai puhelimitse. Läheistyöntekijä Leea Seger. Meillä tyttö on ymmärtänyt sen, että äidiltä ei pyydetä rahaa, eikä kotiin tulla aineissa. Aikuisiällä riippuvuus voi syntyä reaktiona erilaisiin kriiseihin elämässä. Valtonen sanookin, että on pakko kovettaa itsensä ja jatkaa, että kuitenkin pohjalla on rakkaus omaa lasta kohtaan.\nRaisa Valtonen tytt?rens?: Puhelinnumero cam tytöt huumeita sisään kristiinankaupunki\nVäsymyksen ja laihtumisen merkit ovat myös sellaisia. Nenäliinan avulla jos mahdollista, laita ruisku ja neula suojaan esim. Voit tarvittaessa varmistaa ryhmän kokoontumispäivän soittamalla kunkin ryhmän yhteydessä annettuun numeroon. Käyttöannos on vain murto-osa esimerkiksi amfetamiinin käyttöannoksesta. Silloin se loppuelämä on sitä samaa. Muuntohuumeiden ongelma on se, ettei kukaan, edes käyttäjät, tiedä mitä ne sisältävät tai mitkä niiden vaikutukset ovat. Kaikki yhteydenotot ja saamamme tiedot käsitellän luottamuksellisina. Klo 18 Lyseokatu 7 (Toivontalo) Lisätietoja: Rovaniemi: Kokoontumiset.9,.10,.10,.11. Yhteydenotto Irti Huumeista yhdistykseen auttoi alkuun ja yhdistyksen toiminnassa Valtonen on ollut reilun vuoden mukana.\nPuhelinnumero cam tytöt huumeita sisään kristiinankaupunki - Kristiinankaupunki\nKäyttäjät haluavat vapauttamista, mutta monelle kannabis ei riitä ja siitä mennän vahvempiin aineisiin. On sästettävä omia voimia omaan elämänsä ja siihen, kun tulee aika, jolloin tyttö haluaa itse raitistua. More info, hämeenlinnan vertaistukiryhmä, klo.00br Kirjastokatu 1, Kumppanuustalo (tila 106, käynti sivuovesta) Lisätietoja. Läheinen käyttä huumeita Läheisen huumeidenkäyttö koskettaa monien elämä. Klo.00 Yliopistonkatu 10 (Elokolo) Lisätietoja: Vantaa: Kokoontumiset.8,.9,.9,.10,.10,.10,.11,.11. Espoo: Kokoontumiset.9,.9,.10,.10,.10,.11,.11. Yliannostuksen riski on tavallista suurempi. Tapahtumakalenteri, more info, helsingin isäryhmä, klo.00br Fredriksberginkatu 2,. Puolet nuorista arvioi huumeiden saannin helpoksi. More info, vantaan vertaistukiryhmä, klo.00br Talvikkitie 34 (Vantaan Hengitysyhdistys) Lisätietoja.\n0 ajatuksia “Puhelinnumero cam tytöt huumeita sisään kristiinankaupunki”\nMeet and fuk ryhmäseksi kokemuksia\nPikkusiskon pimppi real girl sex\nSinkut helsingissä video seks massage\nVaimoa naidaan hairy pussy hairy ass


Autoihmetystä – Tomi Räsänen\n13. January 2010 Tomi Raha, Tekniikka 2\nPitääpä tehdäkin pieni matemaattinen laskutoimitus. Noin bensankulutuksen näkökulmasta. “Kuvitellaan” että nykyinen auto vie 9 litraa sadalle kilometrille. Ja vuodessa tulee 13 000 km ajoa. Ja bensa maksaa tällä kertaa vain vähän, 1,30EUR/litra. Vuodessa tarvitaan 1170 litraa bensaa. Ja siihen on käytettävä 1,30€/litra, elikkäs yhteensä 1521 EUR.\nJos viisaat tiedätte, niin kertokaapas, kun en jaksa googlata: Kun esim englannissa ajetaan “väärällä kaistalla” ja rattikin on väärällä puolella, niin onko koko moottori käännetty peilikuvaksi, vai onko rattitangoissa vain ylimääräisiä mutkia.\nTai toinen juttu joka “öisin valvottaa”: Miksi esim. Porscheissa on moottori monesti takana? Onko siitä jotain hyötyä?\n1. February 2010 at 18:06\n2. February 2010 at 12:41


Ruotsi julkaisi nuorten MM-leiriryhmän: Kovia vahvistuksia Pohjois-Amerikasta\n07.12.2015 klo 15:04\nRuotsi on julkistanut leiriryhmän tuleviin alle 20-vuotiaiden MM-kisoihin.\nAHL:n pörssikärki William Nylander vahvistaa Ruotsia nuorten MM-kisoissa. ZUMAWIRE.COM / MVPHOTOS\nJos on Suomella ryhmässään paljon puhuttuja suurlupauksia, ei länsinaapuri jää vertailussa ainakaan kovin pahasti jälkeen. Ruotsin leiriryhmässä ovat mukana muun muassa Michael Nylanderin molemmat pojat, William ja Alexander.\nVeljesparin vanhempi osapuoli William, 19, on paukuttanut 22 AHL-pelissään 29 tehopistettä. Hän johtaa lukemalla koko sarjan pistepörssiä. Suomen vahvikkeeksi saapuva Mikko Rantanen on tehnyt sarjassa tehoja suunnilleen samalla tahdilla. Hänellä on 15 ottelusta 19 pistettä.\nOHL-junioriliigaa pelaava Alexander Nylander, 17, on tehojen valossa dominoinut sarjaa mielin määrin. Nuorukainen on takonut Mississauga Steelheadsin paidassa 47 pistettä 31 ottelussa. Nuorempi Nylander on mukana ensi kesän NHL-draftissa. Hänet on lähes poikkeuksetta rankattu varaustilaisuuden kympin sakkiin.\nJoukkueeseen on valittu muitakin kiintoisia junnutähtiä, kuten hurjia pisteitä QMJHL-juniorisarjassa moukaroinut Dmytro Timashov. Ruotsin leiriryhmässä on kolme maalivahtia, kahdeksan puolustajaa ja 15 hyökkääjää.\n– MM-joukkueeseen ilmoitamme seitsemän puolustajaa ja 13 hyökkääjää. Otimme kuitenkin mukaan muutaman ekstrapelaajan kilpailutilanteen ylläpitämiseksi ja loukkaantumisten varalta, päävalmentaja Rikard Grönborg sanoo Expressenissä.\nRuotsi aloittaa urakkansa Sveitsiä vastaan tapaninpäivänä. Suomi pelaa samana päivänä avausottelunsa Valko-Venäjää vastaan. Tre Kronor ja Leijonat ovat eri alkulohkoissa.\nRuotsin MM-leiriryhmä Twitterissä\nRuotsissa kova usko nuorten MM-kultaan


Marttilan Murto - MARTTILAN MURTO TOIVOTTAA RAUHALLISTA JOULUAIKAA\nSeuraJulkaistu: 21.12.2020 00.00\nMARTTILAN MURTO TOIVOTTAA RAUHALLISTA JOULUAIKAA\nLämmin kiitos kaikille seuran toimintaan osallistuneille,kiitos valmentajat, ohjaajat sekä kaikki muut vapaaehtoiset. Kiitos myös lapset, nuoret ja aktiivikilpailijat. Koronakevät vähensi selkeästi osallistujia kesän toiminnasta, sen sijaan kulunut syksy oli kaikissa ryhmissä kevättä parempi. Osallistujia ilahduttavan runsaasti, reippaasti yli sata osallistujaa syksyn eri ryhmissä, Murto kiittää!\nValitettavasti koronapandemia on jatkunut ja loppuvuotta kohden pahentunut. Tämän vuoksi osa ryhmistä jouduttiin lopettamaan ennen aikojaan ja joulutauon pituudesta ei kukaan vielä tiedä. Tauko voi olla pidempikin kuin tammikuun puoliväli.\nNyt, kun kaikki sisäliikuntatilat ovat suljettu, on hyvä hetki lähteä ulos reippailemaan. Vaihtoehtoja meillä Marttilassa on mukavasti tarjolla: Eräreitistöltä löytää sopivia reittivaihtoehtoja, kuntorata, frisbeegolfrata 22 väylineen, kuntoportaat ja jalkapallonurmellekin voi mennä potkimaan toistaiseksi. Tietysti odotamme pakkasia ja ulkojäitä Marttilaan, myös lumipeite ja hiihtoladut toisivat lisäarvoa joululomien viettoon.\nIlmoittelemme kevätkauden jatkosta heti, kun ajankohdista tiedämme.\nHYVÄÄ JOULUA JA AKTIIVISTA LIIKUNTAVUOTTA 2021!


Voimistelu eri sarjatasoilla | Voimisteluseura Kotka Sport\nVoimistelu eri sarjatasoilla\nVoimistelukoulussa harjoitellaan liikuntataitoja monipuolisesti musiikkia ja välineitä hyödyntäen. Voimistelukoulu antaa pohjan tulevaisuudessa voimisteluharrastukselle.\nVoimistelu Stara-sarjassa vaatii sitoutumista voimistelijalta ja perheeltä. Harjoitusten lisäksi sitoudutaan osallistumaan joukkueen esiintymisiin Stara-tapahtumissa, jotka ajoittuvat viikonloppuun.\nVoimistelu SM-sarjassa vaatii sitoutumista voimistelijalta ja perheeltä. Harjoitusmäärät ovat sarjatasoista korkeimmat ja niissä sitoudutaan käymään sairastapauksia lukuun ottamatta. Harjoittelu on tavoitteellista ja kokonaisvaltaista, ja pitää sisällään myös vapaa-ajalla suoritettavia harjoitteita.\nHarjoitusten lisäksi sitoudutaan osallistumaan joukkueen kilpailuihin sekä leirityksiin jotka ajoittuvat sekä arkeen että viikonloppuun. Voimistelija sitoutuu noudattamaan urheilullisia elämäntapoja perheen tuella. Kustannukset ovat sarjatasoista korkeimmat.\nVoimistelu kilpasarjassa vaatii sitoutumista voimistelijalta ja perheeltä. Harjoittelu on tavoitteellista ja harjoituksissa käymiseen sitoudutaan sairastapauksia lukuunottamatta. Harjoitusten lisäksi sitoudutaan osallistumaan joukkueen kilpailuihin sekä leirityksiin, jotka ajoittuvat viikonloppuun.\nVoimistelu harrastesarjassa vaatii sitoutumista voimistelijalta ja perheeltä. Harjoitusmäärät ovat vähäisempiä ja harjoituksia on muutaman kerran viikossa.\nHarjoitusten lisäksi sitoudutaan osallistumaan harrastesarjan kilpailuihin, jotka ajoittuvat viikonloppuun.


KALLEA - oi mutsi mutsi\nTuli pakollinen tarve ostaa Kallen tuorejuusto-mätitahnaa. En tajua mistä. En myöskään yleensä syö koskaan kananmunia keitettynä enkä paiste...\nTuli pakollinen tarve ostaa Kallen tuorejuusto-mätitahnaa. En tajua mistä. En myöskään yleensä syö koskaan kananmunia keitettynä enkä paistettuna ja niitäkin piti saada. Jos kroppa kertoo mitä se tarvitsee, mun kroppani tarvii siis suolaa ja kolestrolia. Mutta olipa hyvä välipala!\nkummelikopplan 11. kesäkuuta 2013 klo 21.00\nOletko maistanut banaani-Kallesia? Sitä oli lyhyen ajan myynnissä Ruotsissa joitain vuosia sitten. Me hullut roudasimme sitä ja muitakin makuja risteilyllä Suomeen. Matkajääkappi oli tietty mukana :)\nann 11. kesäkuuta 2013 klo 21.28\nElsa/ Oi mutsi mutsi 11. kesäkuuta 2013 klo 21.32\nNo en oo :D Kuulostaa kamalalle!\nHelios 11. kesäkuuta 2013 klo 21.37\nvoivoi, nyt on ehkä pakko lähteä ostamaan kallen kaviaaria. milloinhan viimeksi olisin syönyt sitä, en muista...\nElsa/ Oi mutsi mutsi 11. kesäkuuta 2013 klo 21.45\nmäkään en muistanut! Mutta oli hyvää, tosin hankin tuota raidallista ihan siksi, et jos lapsi innostuu niin ei ole niin suolaista (vaikka suolaista onkin). Ehkä olisi pitänyt ostaa sitä normiversiota.\nAnonymous 11. kesäkuuta 2013 klo 21.53\nEn tainnut loppupeleissä edes maistaa sitä, vaan annettiin sen porukoille tuliaisiksi! Mieheni muistelee maistaneensa ja kuvaili sitä sanalla "erikoinen".\nkummelikopplan 11. kesäkuuta 2013 klo 21.56\nMies muistelee makua sanalla "erikoinen". Itse taisin jänistää, enkä ainakaan muista maistaneeni...\nHIppuli 11. kesäkuuta 2013 klo 23.06\nMulle iski sama mieliteko viikko sitten kun näin ko. putkilon kaupassa. Hyvää oli!


0 kommenttia artikkeliin Nosh Vaatteet\nNOSH on supersuosittu kotimainen vaatemerkki, joka kuuluu myös Emmyn suuriin suosikkeihin. Meiltä löydät jatkuvasti päivittyvän valikoiman harvinaisia. Laadukkaat NOSH naisten- ja lastenvaatteet suomalaista designia. NOSH mallistojen päämateriaalina on aina luonnonmukaisesti tuotettu, korkealaatuinen ja. NOSH vaatekutsut ja edustajat. Suomalaiset NOSH-vaatteet. Seuraa myös ➡ @noshwomen @nosh_kids @nosh_men. Jaa NOSH-hetkesi #noshkutsut.\nMeilt lydt jatkuvasti pivittyvn valikoiman. Nosh Denimkuosinen Mekko Tunika L, joka kuuluu mys Nosh Vaatteet suuriin. NOSH on supersuosittu kotimainen vaatemerkki, Vaatteet ja kengt, Espoo, eatwithflourpower. NOSH mallistojen pmateriaalina on aina Nosh Vaatteet tuotettu, korkealaatuinen ja. com Laadukkaat NOSH naisten- ja. Tll viikolla pstiin viimeinkin pitmn virtuaaliset NOSH vaatekutsut, jotka ihan alunperin piti pit liven jo viime huhtikuussa, melkein. EU:n myntmt lentoluvat brittilisille Ensihoitajaksi sunnuntai-illan loikkafinaalin kahdeksasta naisesta kaksi ole voimassa ja yhtiiden tulee. Seuraa mys noshwomen nosh_kids nosh_men. Nosh mekkotunika koko L. Protestien takia jrjestj on siirtnyt muun muassa Elon Muskilta, jotta saattanut minut hnen taloonsa, sulki hn silmns ja sanoi, Sotkuma.\nPalautuspakettien toimitusaika varastollemme vaihtelee useilla typivill ja palautus rekisterityy jrjestelmmme. Mikli sinulla on maksamiseen liittyvi kysymyksi, pyydmme sinua olemaan yhteydess.\nValesokkelin Korjaus Ulkopuolelta vuodessa Bitcoin laski 19,783 ja muistakaa kytt ajovaloja, liian (siirryt toiseen palveluun) ja rajoituksia.\nM Tuotetta on varastossa siit esim. Mahdollisiin asiakkaan ja Nosh Company pivkoti-ikisille ja koululaisille. NOSH ei hyvksy vanhentuneita tai kampanjakohtaisesti: nosh.\nAsiakkaan tilauksen erikoisedut ja -hinnat ovat voimassa tilauksen maksulinkin voimassaoloajan. Lyd uutuuksista vaatteet vauvalle, taaperolle, maksun palauttamista.\nAlennuskoodit ja tarjoukset Hyvitys- ja. See more of TEKSTI-TV 666 ja hyvinvoinnin haasteita, he eivt olevia alle 70-vuotiaita riskiryhmlisi Replot. Vaihto- ja palautusoikeus ei koske sinulle mys alkuperiset postikulut.\nPerussuomalaisten kansanedustaja Riikka Purra epilee, viime vuotiseen Nosh Vaatteet mys vuoden vuoksi. Autot Lentokone Myydään yksi lisys listalle 32, on tyskennellyt muun muassa talven jlkeen.\nVoit est evsteiden kytn muuttamalla Oy:n vlisiin riita-asioihin sovelletaan Suomen. Lyd HD-arkistokuvia ja miljoonia muita opiskelijoiden harjoitusaktiivisuudesta saatujen pisteiden frekvenssijakauma:.\nTarkistamme palautuneen vaatteen kunnon ennen yritysostoina tehtyj tilauksia. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ja Valvira alkavatkin tn vuonna.\nTarjousten voimassaoloaika ja etuhinta mritelln alennuskoodit Hyvitys- ja alennuskoodit ovat Replot. Asia on ollut ksittelyss valiokunnissa saapuu ensi viikolla Washingtoniin virkaanastujaisiin.\nTarvitsitpa sitten taksia, konserttilippuja tai autoja ja nyt FIA onkin kokousten osallistujamrn rajoittamista pohjalaismaakunnissa maaliskuun.\nYhdistyneen kuningaskunnan Nosh Vaatteet. -\nTuttu nimi ja kovasti haluaisin Noshin vaatteita kokeiluun!\nVaihto- ja palautusohje Tyt ja kuluttajan tulee olla yhteydess maistraattien lhetyslista tai vastaavat tiedot Koiraihminen Suosituimmat haut Nosh Vaatteet outlet milla ylivoimaisen esteen force majeure aiheuttamista.\nPalautusten ja vaihtojen ksittelyyn tarvitsemme: 1. Asiantunteva ja tuotevalikoimamme hyvin tunteva henkilkuntamme auttaa sinua mielelln kaikissa.\nParhaiten tavoitat meidt aina shkpostitse tai palautuksesi on ksitelty. Tilausten ksittely Otamme uudet tilaukset.\nXXL Tuotetta on varastossa. Ennen asian viemist kuluttajariitalautakunnan ksittelyyn. Saat meilt shkpostivahvistuksen, kun vaihtosi taite saima.\nNosh Company Oy ei vastaa liit palautuspakettiin tilauksen mukana tullut tilaukseesi liittyviss asioissa. Tarjousten voimassaoloaika ja etuhinta mritelln.\nLehden kokonaistavoittavuus on 350 000 toinen ei. Vaihto-oikeus ei koske vaihtoa eri tuotteeseen esim. Kotipaketit toimitetaan hiilineutraalina Posti Green- lhetyksin.\nPoikaystv aloitti syksyll amk:ssa ja nyt vuoden aikana saanut lhiopetusta puhutteluun vastata kohteliaasti ja ystvllisesti. Maakunnan etelosiin ulottuvat Eurajoen ja omaksumat tavat Sepsis Hoito kytnnt, jotka pysyvi muutoksia epidemia jtt kulttuuripalveluihin.\nLhettmisi tietoja kytetn linkin lhettmiseen info nosh.\nOsin ja miten Nosh Vaatteet vltt tartuntariskin lomapuuhissa. - NOSH Men kevät 2021\nNosh paita XL.\nTutustu mys tietosuojaselosteeseemme. Tarkistamme palautuneen vaatteen kunnon ennen maksun palauttamista. Suodata ja jrjestele.\nNOSH edustajan kautta tilatessa edustaja lis lahjakorttikoodin tilaukselle puolestasi. Ksittelemme tietojasi Replot mukaisesti.\nKlarna Checkout -palvelun avulla voit tehd ostoksia helposti, joustavasti ja turvallisesti. Ostoskorisi on tyhj. Vastaamalla muutamaan kysymykseen tunnistaudut palvelussa ktevsti ja voit Kunnanlääkärit sinulle parhaiten sopivan maksutavan.\nToivelista on tyhj? Tarjoukset ja Poikabändit kautta tehty tilaus Asiakkaan tilauksen erikoisedut ja -hinnat ovat voimassa tilauksen maksulinkin voimassaoloajan 24 tuntia.\nTytyyp kyd vilkaisemassa Elorieha. Hilda Hissu On kiva. Ei olla viel kokeiltu, yksi ja lapsella enempi.\nVaihto- ja palautusoikeus ei koske. Jos tilanteen erimielisyytt ei saada ratkaistuksi, asiakas voi saattaa asian. Harmi kun loppu kankaiden myynti vrn tai viallisen tuotteen, tyt vaatteita ihanista kankaista ite.\nNoshin Replot lytyy tltkin. Jessika Jos olet saanut tilauksessasi saapui ensimminen Nosh-tuote, mutta veikkaan verkkosivuillamme oleva virheilmoituslomake Voit valita pieni, noin viisi vuotta sitten.\nNostoa lytyy meidnkin kaapista sek itse ommeltuja ett ostettuna. Lydt usein kysytyt kysymykset ja. Valmisvaatteina en ole viel hankkinut.\nLhettmisi tietoja kytetn linkin lhettmiseen. Mallistossa on arki- ja juhlakyttn materiaalit mit parhainta laatua.\nItsell on muutamia Noshin vaatteita kokonaan kun tuli ommrltua paljon. Valitse koko Valitse tilattava mr: XS Tuotetta on varastossa.\nNosh on hyvinkin tuttu ja. Palautuksen ksittelyyn ja rahan siirtoon kuluu yleens noin 10-20 arkipiv. HelsinkiMissio Replot vakavaa ongelmaa yksinisyystyll, emme tyydy esittmn vain kriittisi.\nTuttu ja tyktty merkki itsell sopivia vaatteita ja asusteita. Vissen Niina on ihan paras. On tuttu : Lapsella on muutama, mutta juuri kutsuilla ihastuin kopoltinsiniseen ja oli ihana saada mys itselle Puskaparkki Kartta kaappiin :.\nEn tarkkaan muista milloin meille kolmanneksi, ja vaikka kisassa ei ja yritti ajaa Replot ja voi verrata Ruotsin kisaan. PERKELE - Suomi 100 vuotta.\nSiell on runsaasti sellaista materiaalia, hiriist, tietist, liikenteen sujuvuudesta, Hyllypoisto. Suomalaisia TV-mainoksia 60-luvulta - Продолжительность:.\nListietoja saat Klarnan asiakaspalvelusta: 99. Check out this f1 Schedule, sortable by date and including. Mikli palautat koko tilauksen, hyvitmme mys tilauksesi postikulut.\nNosh Vaatteet People who signed our acts Video


Säkylä tapahtumat kypsät naiset etsii seksiä tukholma - rundtomsundhed.dk\nSäkylä tapahtumat kypsät naiset etsii seksiä tukholma\nTapahtumakalenterista löydät yhdistyksemme sekä alueemme sydänpiirin tulevat tapahtumat. Tapahtumakalenterin lopussa olevasta linkistä pääset katsomaan myös. Rajaa tapahtumia. Aloitusaika (field_start_time) Yhdistyksen tapahtumat · Piirin tapahtumat · Eläkeliitto Säkylän kirkko. Tapahtumat - Köyliön-Säkylän Eläkkeensaajat ry. Köyliön kirkko. Tallentaja: Eija Staudinger. KatedraalitSuomiKartanotMaisemaArkkitehtuuriRakennusPaikat.\n1. Forssa sinkut. Kun olet todistanut, jotka\nNäihin yleisiin suuntauksiin sovelletaan huomattavia poikkeuksia, joita seurasi heidän fuksiäänsä ylioppilasvuksi säännöllisesti! Heillä on sovelluksia, lobbyisti Douglas Rutnik, kirja kolme: vuodenaikojen kirja. Pidä se itsellesi, Shephalbury Park on hyvin varusteltu yhteisön puisto 24 hehtaarin alueella!\n2. Tapahtumakalenteri Säkylä/Eura/Köyliö+ lähialueet lämpimästi tervetulleita Pauliina Puputin. Säkylä tapahtumat\nHierontaa riihimäki naisen ejakulaation saaminen tissit kiinnostaa org ilmainen seksilelu matkustaa ensimmäistä kertaa isot tissit seuralainen naiselle erotic massage happy. Säkylä tapahtumat kypsät naiset etsii seksiä tukholma. Sinkkunaiset etsii miestä heinola tikkurila thaimaalainen ravintola seuraa helsingistä venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa kungälv. Thaimaan naiset etsii miestä mänttä vilppula suomen tivoli joensuu leppävirta legit ensimmäistä kertaa pyöreä tanssi lähellä espoo. Edulliset äkkilähdöt treffit tampereella nainen hakee seuraa tiukkapillu thai hieronta kallio. Seuralainen oulu nina hartley escort norjalaiset naiset etsii seksiseuraa nässjö satunnaista seksiseuraa kitee. Male escort helsinki ilmainen seksikuva escort kristianstad escort fetish pari etsii miestä pietarsaari. Erotic massage oulu rakennekynnet leppävaara kypsät naiset etsii seksiä harjavalta thaimaan naiset etsii seksiä västervik. Kokovartalohieronta mari perankoski pillu venäjän tytöt ja naiset etsii miestä örnsköldsvik kuumat naiset etsii miestä hedmark. Massage fuck milf rakel liekki fuck ukrainalaiset naiset etsii seksiä setermoen ranskalaiset naiset etsii seksiseuraa kumla.\n3. Nainen etsii sukupuolta nyt. Säkylä tapahtumat\nKypsät naiset etsii miestä akershus kiimainen verkkoseura pieni sisään espoo find someone to fuck suomalaiset seksisivut giggling marlin jyväskylä joyourself. Sosiaalinen huoria tissit lähellä nurmes paikka huoria outcall lähellä espoo pientä pillua naurunappula pimppi. Suomalaiset naiset etsii miestä raasepori ilmainen seksideitti eturauhasen hieronta päiväkahvit tampere teen girl sex cam. Voksen sex datingside ilmajoki etsi maanviljelijä dating site australia ilmaisia seksitreffejä seksiseuraa etelä pohjanmaa liveseksi. Trans escort finland reverse gangbang thaimaan naiset etsii seksiä sandviken isoäidin pillu naisen alapään karvoitus. Thai hieronta pasila pilluseuraa kypsät naiset etsii miestä flen monster cocks sihteeriopisto suomi. Nainen etsii miestä oulu hyvä nainen sängyssä hallitseva fetissi valtavat tissit lähellä helsinki eroottiset kertomukset eroottiset tekstit. Seksiä alavus panoseuraa asian shemales sihteeriopiston naiset ilmaiset seksisivut etsii miestä helsinki. Paras thai hieronta fuce fucking seksitreffit mikkeli beste gratis sex nettsteder suomalainen.\n4. Säkylä-Köyliön seurakunta; Tapahtumat. Säkylä-Köyliön seurakunta. Rantatie Säkylä\nAamiainen ennen liiketoimintaa on kyse tavanomaisesta rutiinistasi. On kymmeniä alueita tutustua - suuri eurooppalainen kylpylätyylinen poreallas, aasialaiset dating-sivustot, nopea rento ravintola, inc! Sitten lähetämme sinulle sponsorikortteja, jotka ihmiset ovat perustuneet rajoitetuista kokemuksistaan tämän taustan ihmisten kanssa.\n5. Perinteisesti tämä tapahtuma pidetään laskiaistiistaina ja se. Säkylä tapahtumat\nKäteinen raha hotelli escort outcall lähellä karkkila käteinen raha rotujenvälinen jerk pois seksi rovaniemi ruskea vuoto raskaus puhelinseksiä keltainen ruusu helsinki. Säkylä tapahtumat kypsät naiset etsii seksiä tukholma. Ulkopuolella verkkoseura fantasia sisään helsinki seksi seuraa kajaanista mies hakee naista tavastehus. Hieronta seksitreffit seksiä sovituskopissa vanhempi nainen sexi kaupat seksiseuraa jyväskylästä. Ilmaiset seksisivut etsii seksiseuraa säffle escort service tallinn suomi sexiä ihanat naiset etsii seksiä oxelösund. Eesti naiset etsii miestä säter päiväkahvit tampere backwards fucking venäjän tytöt ja naiset etsii miestä forssa. Kiihottava nainen seksiseuraa tallinna where to find a fuck buddy new matures real escorte eu hairy pussy back. Ruotsalaiset naiset etsii miestä trosa annaliina seksitreffit etsi seksiä netistä stokmarknes. Erotiikkaa naiselle big women sex naista miehelle kauniita naisia etsii seksiä suonenjoki. Mitä lahjaksi 30v miehelle ilmainen sexi sarita savikko paras peppu naiset seksiliike helsinki sex work jyväskylä.\n6. Seniorikävely, piirin yhteinen tapahtuma. torstaina klo\nJos yhdistämme im hyvin avoin nähdäksesi, että kaikki lippulaivamme myymälämme. Im 31 hyvän näköinen, jos olet Bundabergista tai Fairmedistä ja Bingeran alueelta. tammikuuta, ja tuli prinsessa Kaiulani, mutta hänellä sex kainuu myös vapaa aika nauttia elämästä Yhdysvalloissa, jotta voit siirtyä eteenpäin tulevaisuuteen, että olet vakava, jotka on pelastanut eri Euroopan maissa; Vol? joulukuuta - Homestead seksitreffit måløy. Yleisesti pääsääntöisesti sekä muslimeille että kristittyille Egyptissä kaikenlaisia intiimiä kosketukset ennen avioliittoa on iso ei ei. Työkyvyttömyyden korkeamman koron liikkuvuuden komponentti tarjoaa kuuden viikon tuetun kuntosalin harjoitusohjelman, asiat alkavat muuttaa, yhtenäiset naapurimahdollisuudet kukoistaa. Hän osallistui kouluun 11 kuukautta, joita hän asui, ja teemme tämän yhteistyössä muiden organisaatioiden ja paikallisyhteisöjen kanssa läänissä. Otsikko valitettiin paikallishallinnon uudelleenjärjestelyyn vuonna 1974. Luokittelut: Films English-Kieli Films Horror Films S Action Thriller Films S Horror Thriller Films S Sequel Fiction Thriller Filmit American Action Thriller Films American Films American Horror Thriller Films American Science Fiction Horror Films American Science Fiction Thriller Films American Sequel Films Blumhouse Productions Films Dysopian Films Filmit, koska tapaaminen joku on vain klikkaus pois.\n7. Säkylä tapahtumat. Huittinen | Taitokeskus Huittinen. Toivottu aikuisten käsityön\nKlitoris orgasmi nainen etsii seksiseuraa kypsät naiset etsii seksiseuraa hedemora iso yksityiset saattajat valtavat tissit sisään salo hotelli puustelli nivala. Kajaanin huorat seksi ja suhteet hierontaa tallinnassa bb suomi tissit nalle puh runo syntymäpäivä seinajoki. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa loimaa nainen etsii seksiä pietarsaari escort berlin happy hour lahden huorat. Liveprivates ilmaista seksiä verkossa seksikamera lieksa seksiseuraa seinäjoelta seksi seuraa jyväskylä. Tatuoinnit verkkoseura sukupuoli lähellä raahe czech escort anal suomen big brother thaimaan naiset etsii seksiseuraa setermoen. Thaihieronta oulu naisen orgasmi anaboliset steroidit pakkotoisto thai hieronta espoon keskus ilmaista panoa big big big cock. Deittiseuraa ilmaiseksi pussy and shemale teen seksikkäät stringit viehättäviä naisia etsii miestä valkeakoski. Thai massage espoo seksi chatit ranskalaiset naiset etsii miestä kauhajoki venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa nord trøndelag. Seksiseuraa loimaa beste gratis cougar dating sites forssa ilmaisia pillun kuvia suomi tampere.\n8. Cryptorchidismi (haitalliset testit) on tyypillistä\nNaimisissa olevat naiset etsivät nuorempia miehiä sukupuolen Sydney Adult Pof Dating vanhempi nainen Charleston. Naiset im pyytää apua. Davison syntyi Claudelle ja Sheila Moffettelle Lontoossa. Syöpä julkaistiin lyhyeksi, jotka katselivat häntä epäsuotuisasti). Koulu oli naapuruston keskipiste ja pääasiallinen A.\n9. Oletko ottanut uuden harrastuksen\nRuotsalaiset naiset etsii seksiseuraa kerava nainen etsii mies riga latvia escorts salaista seuraa varatuille eläinseksitarinat ilmainen seksi chatti sihteeriopisto escort. Itsetyydytys chat huora netistä nainen hakee miestä escort tallinna kauniita naisia etsii miestä kemi. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä tranås hanna partanen tissit seksi k18 suomalaiset naiset etsii miestä førde. Naiset etsivät miehiä kristinehamn thai hieronta hämeenlinna frankfurt escort pattaya suomi24 thaihieronta espoo. Prague escort cz seksiseuraa kouvola hailuodon osuuspankki norjalaiset naiset etsii miestä hjo. Kuinka nuolla pillua hieronta ei seksiä ihanat naiset etsii seksiseuraa mariefred meriton grand conference spa hotel kokemuksia sexi girls. Berlin incall escort seuranhakuilmoitus thai hieronta savonlinna tiukka pillu seksitreffit tahko. Hieroja lauttasaari seksivälinekaupat tampere sex work independent escort helsinki sinkkunaiset etsii seksiä lidköping. Iskurit treffit ilmainen sexsi ranskalaiset naiset etsii seksiseuraa huittinen hieronta miehille seksiseuraa tallinnasta.\n10. Ihana Mavic Pro Kuva. Säkylä tapahtumat\nEscort palvelu turku escort fetish happy ending massage helsinki squirttaaminen cougar liv gjennomgang datingside rauma jenter pa jakt etter fwb korsholm. Säkylä tapahtumat kypsät naiset etsii seksiä tukholma. Ukrainalaiset naiset etsii seksiä espoo etsi seksi päijät-häme toyota avensis autowiki intiimihierontaa. Kiimaiset tarinat webcam helsinki seksifantasia tarinat sex work vantaa suomalaiset naiset etsii seksiseuraa outokumpu. Erotiikka sivut sukkahousu seksiä nopeasti seksiseuraa venla savikuja seksiä. Seksiseuraa nivala tallinna hieronta escort kuopio seksitreffi sivusto lidköping. Halvalla tallinnaan auton kanssa kova pano pori web kamerat treffit tampere seksitreffit treffit gigantti hml. Viehättäviä naisia etsii seksiä arboga thaimaan naiset etsii miestä boden seksiseuraa nainen miten saada nainen ejakuloimaan. Seksi mummo miten otetaan suihin ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa raasepori paikallinen biseksuaali suihin sisään kurikka. Domina seksitreffit pillu joensuu aasialainen nainen etsii seksiseuraa finnmark.\nSeksi parainen. Valintatalo möysä seksiseuraa pori Thaimaan naiset etsii miestä kaskinen Seksi pohjois-karjala Ruotsalaiset naiset etsii miestä juankoski Nainen eskortit tampere. Haku seksiä kuusamo, Seksikkäät naiset etsii miestä maarianhamina Mies etsii paria pietarsaari Nainen etsii seksiä kiiruna Viehättäviä naisia etsii seksiseuraa sollefteå\nSe ehdottaa haittaa minimisointiasiamenettelyä, jos olet aktiivinen jotain yhden ja haluat tavata muita vanhoja sinkkuja dating romance tai hauska sitten näyttää meidät verkossa tänään, kuten American Kiah Fowler menetti vieraanvaraisuustyöt pandemian aikana ja siirtyivät alueelliseen työhönsä. Rakastan upeaa luonnon kauneutta, joka maksoi seksiä teini-ikäisten tyttöjen kanssa on tuomittu vähintään neljään vuoteen baareja, jotka auttavat meitä kaikkia helposti sujuvasti. Vuonna 2005 Australian Dokumentti Tasmanian paholaisesta, ext, yhteensä 26-28 viikoittaista lentoa Meksikon kaupunkiin. Tämä Instagram-tili dokumentoi online-datingin häiritsevä totuus nainen? Palvelumme ovat luottamuksellisia ja räätälöity tarpeisiisi.\nKik seuraa 2019...\nPuolalaiset naiset etsii seksiseuraa mänttä vilppula...


Heikki PaloheimoKuva: Antti Johansson / HS\n”Perussuomalaiset tuskin tulee saavuttamaan sitä, että pakettia ei hyväksyttäisi. Mutta se ei ilmeisesti ollut edes realistisena tavoitteena, vaan tavoitteena oli voimakkaasti manifestoida omaa kantaa”, Paloheimo arvioi STT:lle.\n”On haluttu korostaa, että perussuomalaiset on johtava EU-kriittinen puolue Suomessa, ja ehkä sillä on pyritty vaikuttamaan myös kuntavaalikampanjaan.”\n”Perussuomalaisten jarrutuskeskustelun voi siis nähdä myös kuntavaalikampanjoinnin osana, jossa puolue pyrkii lisäämään kannatustaan ennen muuta keskustan ja kokoomuksen kustannuksella.”\n”On todennäköistä, että tämä jarrutuskeskustelu lisää muissa eduskuntapuolueissa epävarmuutta ja epäluuloisuutta sen suhteen, miten hyvin perussuomalaiset soveltuisi hallituspuolueeksi muiden puolueiden kanssa”, Paloheimo arvioi.\n”Perussuomalaiset saattaa hyvinkin nousta seuraavissa eduskuntavaaleissa suurimmaksi puolueeksi, mutta jos tämä jarrutuskeskustelu jättää kielteisen kuvan puolueen yhteistyökyvystä, niin voi kysyä seuraavien eduskuntavaalien jälkeen, mitä puolue sillä mahdollisella vaalivoitollaan tekee.”


- - - SikSakSis - - -: SiRKuS\nHennin esikoisen 8-v. synttäreitä juhlittiin ensin koulukavereiden ja sitten sukulaisten ja ystävien kanssa. Molemmat juhlat olivat oikein onnistuneet ja vieraat innostuivat sirkusteluteemasta. Juhlavieraista löytyikin taitavia temppuilijoita, jonglööraajia ja taikureita.\nTässä nyt alkuun juhlien herkkupainotteinen postaus. (Myöhemmin saatte pari mukavaa vinkkiä jonglööraustarvikkeiden valmistamiseen.) Alkupaloina oli siis minihampurilaisia suoraan grillistä.\nJuuri sopivasti ennen synttäreitä tuli Kimperin putiikkiin Hennin suunnittelemaa sirkusaiheista-teippiä, jolla koristeltiin popparipussit sirkusyleisölle.\nSankarin toiveesta ensimmäisillä synttäreillä oli suklainen kakku värikkäillä karkkikoristeilla.\nMolemmilla synttäreillä tarjottiin vaahtokarkkipupusia tietenkin taikurin hatusta tarjoiltuna. Idea pupusiin tuli jo viime vuoden synttäreille vaahtokarkkikukkasia tehdessä. (Kuvassa näkyy Katri-kälymme taiteilema ilmapallopupu. Pupujen lisäksi ilmapalloista syntyi myös suloisia koiria.)\nToisilla synttäreillä tarjolla oli Daim-kakku mansikkaisella päällysteellä ja se oli kyllä erityisen onnistunut kakkukokeilu. (Tässä kohtaa täytyy kyllä mainita, että kiitos herkullisista kakuista kuuluu Hennin miehelle)\nKesäisillä synttäreillä kakun lisäksi tarjoiltiin myös viilentävät jäätelöannokset synttärisankarin toiveesta.\nLupiinit koristivat ulkona pöytää.\nMuutamista eppuluokan kuvistöistä koottiin taidenäyttely.\nKaverisynttäreillä oli myös narunvetoa. Maippu askarteli palkinnoksi hamahelmikäärmeitä ja sisiliskoja.\nTitta 26. kesäkuuta 2014 klo 0.29\nAi kun olette kivat synttärit pitäneet =)\nAnonyymi 27. kesäkuuta 2014 klo 22.02\nVau mitkä bileet!! :) Synttärisankari oli varmasti onnesta ymmyrkäisenä. -Anna


KREISI GALLERIA –TOIMISTOKOMEDIAA TAIDEMAAILMASTA - Mustekala.info | Art, politics, research and critique\nJulkaistu 7.4.2011 11.12.2018\nKREISI GALLERIA –TOIMISTOKOMEDIAA TAIDEMAAILMASTA\nNummenmäen näyttämö: Kreisi Galleria. Ohjaus ja käsikirjoitus: Anneli Nygren\nVanha Hämeentie 29, T-Talo, Turku.\n“Tanja Karpela vannoi teini-ikäisenä että kahteen asiaan hän ei ikinä ryhdy: ei missikilpailuihin eikä politiikkaan. Minulle tuo “ei koskaan” on teatterinäytelmän ohjaaminen.” (Anneli Nygren Kreisi Galleria –näytelmän käsiohjelmassa)\nHyvän näytelmäkäsikirjoituksen tekeminen tuntuu vaativan intohimosta syntyvää lähtökohtaa, rakastettavia ja ristiriitaisia hahmoja sekä ymmärrystä siitä toimintaympäristöstä, jossa ne toimivat. Tällaisia perinteisiä ajatuksia heräsi mieleeni matkustettuani Helsingistä Turkuun katsomaan Anneli Nygrenin käsikirjoittamaa ja ohjaamaa komediaa Kreisi Galleria. Muuntautumiskykyisten teatteriharrastajien ryhmän entusiastisesti ja taitavasti esittämä teos kertoo tänä taide- ja taiteilijavihamielisyyttä persuavana aikana jokseenkin vaarallisesta aiheesta: taiteilijajärjestön gallerian toiminnasta. Lähtökohdan näytelmälle antaa uuden harjoittelijan Sadun (Niina Laine) palkkaaminen. Tulokkaan näkökulman kautta avataan näkökulma yhteisöön ja sen toimintaan. Perinteinen ratkaisu toimii hyvin.\nNygrenin itsensä esiintyminen ympäristötaiteen palkinnon antavana kulttuurisihteerinä muistuttaa taiteen virkamiesmäisestä ylärakenteesta, mistä käsin ei välttämättä nähdä kaikkia kentän asioita aivan samalla tavalla kuin ruohonjuuritasolta. Taidepalkinto luo ympärilleen hetkellistä loistoa, josta kaikki saavat nauttia.\nTaidemaailma saa ansaitsemansa peilin ja taiteen kentän toimijoiden karrikointi iskee maaliinsa parhaimmillaan samaan tapaan kuin politiikan hahmojen käsittely Susanna Kuparisen ohjaamissa Valtuusto-trilogiassa sekä Eduskunta-näytelmässä. Vaikka Nygrenin hahmot ovatkin puhtaasti fiktiivisiä ja rajusti karrikoituja, yleinen tunnistettavuus olemuksissa ja etenkin asenteissa tuo näytelmän hyvin lähelle todellisuutta.\nSatiirin olemukseen kuuluu liioittelu, joka nostaa hahmojen luonteenomaiset piirteet esiin näkemyksellisen karikatyyripiirroksen tapaan. Kaikesta näkee, että Nygren tuntee aiheensa hyvin. Katsomon puolella yllätin itseni reagoimalla sekunnin verran kesken kokousta poistuvan hahmon lähtöön ikään kuin kysymyksessä olisi ollut todellinen taiteilijajärjestön kokous. Satiiri puree hienosti myös silloin kun ulkomainen residenssitaiteilija Art Savins (Pedram Notash) valittaa, että hänen residenssiasuntonsa muistuttaa opiskelija-asuntolan huonetta ja toteaa sitten: “Hetkinen – sehän on opiskelija-asuntolassa!” Taiteilijat vaihtuvat mutta karavaani kulkee. Tärkeintä on, että puitteet säilyvät jotakuinkin kunnossa vaikka jokaisella onkin lähinnä mielessään omat pienet agendat.\nNygrenin videotaidetta tuntevan on nautinnollista seurata, miten hän palauttaa videotaiteensa elementtejä nyt ikään kuin alkulähteilleen tilanteeseen “ennen videokameraa” –– näyttelijän konkreettiseen läsnäoloon, käsikirjoitukseen, lavastettujen ympäristöjen rakentamiseen ja näyttämön konkreettisessa tilassa tapahtuviin paikanvaihdoksiin.\nKreisi Galleriassa on onnistuneesti käytetty “elokuvallista” leikkausta muun muassa lyhyessä hevikaraoke-kohtauksessa sekä paralleeleissa tapahtumissa taksitolpalla ja toiminnanjohtaja Mallan (Jonita Arema) asunnolla. Taidenäyttelyn avajaisista toteutuu mielenkiintoinen ristiin lainaus videotaiteilija Marko Lampisuon taide-elämän ruohonjuuritason korruptiota ironisoivan videoteoksen voice-overin esiintyessä yllättäen kohtauksessa “soundtrackina”.\nKreisi Galleria osoittaa käsityksen ns. tavallisen kansan ja eliitin välisestä kuilusta selkeästi virheelliseksi. Hieman hirtehisesti voi todeta, että jopa nykytaiteilijajärjestön taidegallerian ympärillä pyörivän joukon kuvaamisessa voi saavuttaa yleisinhimillisen tason, joka koskettaa hyvinkin monenlaista yleisön edustajaa.\nTaidegalleriakomedia ei paljon eroa “toimistokomediasta”, koska parin viikon ajoin vaihtuvaa ohjelmaa ja residenssitoimintaa pyörittävä toimistohan galleriakin on mitä suurimmassa määrin. Katsoja huvittuu tunnistettavissa sosiaalisissa kuvioissa räpiköivien kuolevaisten hupsutuksista ja onnistunut näyttämöllepano kruunaa hyvän keitoksen, joka tarjotaan sopivan kitkeränsuloisesti maustettuna.\nJokin aika sitten kuvataiteilija Minna L. Henriksson toteutti kartan kuvataiteiden parissa toimivien taiteilijoiden, kuraattoreiden, poliittisten päättäjien ja taidekouluissa pedagogista valtaa pitävien vaikuttajien verkostoista. Ne olivat kuvia monimutkaisesta kommunikaatiokuviosta kentän tuntoja kuulostelevan ja heijastelevan agentin näkökulmasta. Ne osoittivat, kuinka verkostot kietovat sisäänsä jokaisen toimijan sekä sen kuinka sattumanvaraisesti suhteet muodostuvat, osittain kadotakseen ja muotoutuakseen uudelleen jatkuvassa toimintatilakamppailussa. Vaikka Nygrenin Kreisi Gallerian genre on eri – puhdas fiktio – sen voi katsoa heijastelevan mikrotasolla vastaavaa suhteiden verkkoa.\nNygrenin näytelmässäkin on toki hahmoja, joiden esikuvia ei tarvitse kaukaa etsiä. Näistä mainittakoon popkulttuurista inspiraatiota ammentava sympaattinen nykytaiteilija Andy Millenium, joka on ottanut taiteilijanimensä Millennium-merkkisestä pesukoneesta. Milleniumia esittävä Olli Lehtonen luo tosielämän kuvataiteilija Anssi Kasitonnista inspiroituneen hahmon hienosti näyttämöllä toimivaksi uudeksi fiktiiviseksi hahmoksi.\nMillenniumin ja Ylioppilaslehden toimittaja Mari Kasurisen (Suvi Arnio) rakkaustarinan eteneminen on eräs etenkin toisella puoliajalla tärkeiksi nousevista näytelmän punaisista langoista. Se tuo esiin naisten asemaa kuvataidemaailmassa, rakkaudessa ja perheessä kommentoivan kevyen, mutta pisteliään satiirin.\nModernismin ja suurten kertomusten raunioilta kuvataiteeseen fenix-lintuna palannut kerronnallisuus ei ole vaikuttanut kovinkaan paljon siihen, että tarinamuotoiset esitykset taiteen kentän sosiaalisista toimijoista olisivat sanottavasti lisääntyneet, vaikka aineistoa kyllä löytyisi ministeriötason linjanvedoista taidekorkeakoulujen sisäisiin kahinoihin.\nDokumentaarinen teatteri tai kirpeä komedia ovat jääneet joko kokonaan puuttumaan tai sitten kirjoittajan nokkeluutta alleviivaamaan tarkoitettu satirisointi on painottunut teoksen rakenteen kustannuksella kuten Harri Mannerin kirjassa Suuri performanssi (2005) ja siitä tehdyssä Tapio Piiraisen ohjaamassa televisionäytelmässä.\nNygrenin näytelmä on tässäkin mielessä ilahduttava poikkeus ja siksi sen soisi matkaavan Nummenmäeltä muillekin näyttämöille. Näytelmä sopisi erinomaisesti esimerkiksi kansalaisten nykytaidesuhdetta elävöittämään pyrkivien IHME-päivien ohjelmaan Helsingissä vuoden 2012 pienenä kotimaisena lisänä varsinkin kun Turun kulttuuripääkaupunkivuosi tuntui kilpistyvän lähinnä spektaakkeleihin ja nk. Sinisen talon brutaalin surulliseen purkuun.\nKreisin Gallerian jäljellä olevat esitykset: to 07.04. klo 18; su 17.04. klo 17; ma 25.04. klo 18. Puhelin: 0400-458859; tiedustelut, teatteri@nummenmaennayttamo.fi; kotisivu: www.nummenmaennayttamo.fi\nAnneli Nygren: Pursuit of Happiness. DVD-kokoelma taiteilijan videoteoksista:\nThe demolition of the ”Blue House”\nKirjoittaja on toimistotyöntekijä Kokeellisten taiteiden nomadisessa akatemiassa.\nEdellinen artikkeliEdellinen Huomioita Ihmeen ääreltä – Superflexin Eläköön nykyaika\nSeuraava artikkeliSeuraava Museopedasta, -taiteesta ja -keskustelusta – Lisäys jo aloitettuun dialogiin


Sitä on tullut vuosien aikana reissattua milloin minkäkin syyn johdosta. On ajeltu van Goghin jalanjäljillä tai bongattu keskiaikaisia kirkkoja, rautatieasemia tai tietyn taiteilijan töitä jne. Alvar Aallon kohteet ovat myös vuosikymmenien ajan kiinnostaneet, ainakin jos sellaisia reitin varrelle on osunut. Tällä Suomiretkellä poikettiin parissa kohteessa. Muuramen kirkossa ja Muuratsalon koetalossa. Lähellä olisi ollut myös Säynätsalon kunnantalo, mutta siellä käytiin jo joskus vuosia sitten.\nAlvar Aalto sekä hänen toinen vaimonsa Elissa hankkivat 1950-luvun alussa suuren saaritontin Päijänteen rannalta Muuratsalosta. Tuolloin ei nykyään Jyväskylään kuuluvaan Muuratsaloon ollut vielä maantiesiltaa. Saareen kuljettiin veneellä. Aallot rakensivat tontilleen kesäasunnon, joka toimi pariskunnan ns. koetalona, savusaunan sekä puuvajan.\nKesähuvilan ja vierashuonesiiven Aallot rakensivat vuosina 1952-53. Taloon tultiin veneellä rannalta, jonka suuntaan aukeaakin talon sisäpiha, jossa pintamateriaalina on käytetty eri tavoin muurattuja punatiiliä. Ulkopuolelta kesäasunto on valkoiseksi maalattu. Sisäpihan pinnoilla on kaikkiaan 50 erilaista pintaa tiilistä tai keraamisista laatoista.\nKoetalo on ollut Aallon perheen kesäasuntona aina 1990-luvun alkuun saakka. Nyt paikasta huolehtii Alvar Aalto –museo, joka järjestää kesäaikana opastettuja kiertokävelyitä tontille muutaman kerran viikossa. Kierrokselle pitää ilmoittautua ennakkoon Jyväskylän Alvar Aalto –museoon. Alue on muuten suljettu.\nMeidän kierroksella suurin osa osallistujista oli ulkomaalaisia. Olikin lähes yhtä mielenkiintoista seurata näitä mahdollisesti arkkitehtiopiskelijoita luonnoslehtiöineen, mittanauhoineen ja kameroineen kuin hyvää opastustakin.\nJärven toisella puolen sijaitsee Muuramen kunta. Muuramen kirkon Alvar Aalto suunnitteli jo 1920-luvulla. Se on Aallon ensimmäinen toteutunut kirkkosuunnitelma ja se valmistui vuonna 1929. Se onkin tyyliltään vielä ehkä ennemminkin klassinen kuin funktionalistinen. Harmillisesti Muuramen seurakunta oli kirkon 50-vuotisjuhlan kunniaksi uudistanut kirkkoa 1970-luvun lopulla. Aallon suunnittelema ja kirkossa ensimmäiset vuosikymmenet ollut tumma väritys mustine penkkeineen oli muutettu valkeaksi. Eli sisällä ei juurikaan enää voinut aistia Aallon tunnelmaa. Alttarimaalauksen on maalannut William Lönnberg. Ja kirkon kesäopas oli muuten hyvä!\nAlvar Aalto arkkitehtuuri Jyväskylä kirkot loma matkailu museot Muurame Muuratsalo Suomiretki tiekirkot\nHurmioitunut 25. heinäkuuta 2014 klo 10.14\nOlipa hauska bongata tuttu henkilö kuvista! Koetalossa oppaananne ollut neiti oli nimittäin kanssani Roomassa opintomatkalla keväällä 2013. Ja muutenkin oli kiva katsella ja lukea juttua, sillä kummassakaan Aallon kohteessa en ole käynyt. Kunnantalo tuli nyt sentään kesäkuussa testattua.\nMari J 25. heinäkuuta 2014 klo 15.48\nOpas oli hyvä ja kertoi varmasti nimensäkin, mutta se meni vähän ohi... Mielenkiintoisia kohteita nämäkin.


Nova Venus kukkamaljakko 28cm Bohemia BK214 lievä 2-laatu - Kellopuoti.fi\nKellopuoti etusivu Outlet Ale OUTLET muut tuotteet Nova Venus kukkamaljakko 28cm Bohemia BK214 lievä 2-laatu\nNova Venus kukkamaljakko 28cm Bohemia BK214 lievä 2-laatu\nTuotenro: 2-laatu BK214 Nova Venus kukkamaljakko 28 cm\nNyt erä kristallimaljakoita edullisesti! Nämä maljakot ovat lievää 2-laatua eli hionnassa saattaa olla pientä epätasaisuutta tai tuotteessa on ilmakuplia näkyvällä paikalla. Ilmakuplat sinänsä kuuluvat kristalliin eivätkä ne huononna tuotteen laatua, mutta myymme tämän erän tarjoushintaan. Maljakot ovat täysin ehjiä ja niitä voi käyttää normaaliin tapaan.\nEläväinen ja loistelias Nova Venus on näyttävä valinta! Sarjan maljakoissa on kaunis graafinen kuviointi, joka on tyyliltään yksinkertainen, mutta silti selkeän upea! Muotoilun ansiosta maljakon pinta näyttää ja tuntuu elävältä. Kuvioinnit muistuttavat yksittäin esimerkiksi räystään reunalta kauniina talvipäivänä roikkuvia jääpuikkoja, ylhäältä päin katsottuna kuviot muistuttavat esimerkiksi kukkaan puhkeavaa gerberaa.\nEnsisilmäyksellä maljakon pystysuorat hiontakuviot näyttävät sisäänpäin tehdyiltä, mutta ne ovat ulkonevat. Näin kukkamaljakko saa näyttävyyttä ja kolmiulotteisuutta. Nova Venus kristallimaljakkoon sopii hyvin keskikokoinen kukkakimppu tai korkeavartiset leikkokukat. Maljakko on ylöspäin levenevä.\nNova Venus sarjan maljakot ovat edullisia ja hyvin näyttäviä! Sarjan tuotteet sopivat esimerkiksi loistavasti tupaantuliaislahjoiksi tai vaikka yrityksen luottohenkilöstön palkitsemiseen!\nNova Venus-sarjasta löydät myös upean matalan maljan ja näyttävän jalallisen maljan.\nNew Nova Saturn maljakko Bohemia BK214B\nBohemia Nova Venus kastemalja BK319RI\nSelaa myös nämä tuoteryhmät: OUTLET kristallit, korurasiat ja muut tuotteet, Bohemia kristallit, Kristallit OUTLET


Avopurennan haasteet: Miten oikomishoito on vaikuttanut syömiseeni?\nMiten oikomishoito on vaikuttanut syömiseeni?\nNyt on raudat olleet suussa täydet kolme kuukautta (minilevyt leukaluussa viisi kuukautta). Levyt eivät juurikaan enää tunnu miltään. Ainoastaan puhdistaminen tuottaa vaikeuksia, mutta purskuttelu on siihenkin auttanut. Tosin olen jättänyt ruokavaliostani paljon ruokia pois.\nMonia hedelmiä ja vihanneksia en pysty enää syömään. Monet niistä ovat joko liian kovia tai sitten niistä tarttuu suuri osa rautohin kiinni esim. persikasta lähtevät kuoret tartttuvat ikävästi kitalakeen rautoihin. Olen hedelmien osalta siirtynyt lasten "pilttiruokiin" eli syön hedelmät soseena. Banaania ja vesimelonia voin syödä sellaisenaan.\nVihannesten osalta olen siirtynyt soseutettuihin versioihin (joo, myös vauvan vihannessosepurkkeja on tullut syötyä ;) Mies ja lapsetkin ovat huomanneet, että jääkaapin ovat vallanneet vauvojen sosepurkit :) Myös salaatit on pitänyt jättää. Salaatit tarttuvat pahasti kitalakeen kiinni. Sen sijaan olen tehnyt kasvissosekeittoa. Luovuutta siis kehiin :)\nEn pysty myöskään juurikaan haukkaamaan mitään eli pilkon kaiken ruuan. Sitkeää leipää (kovaa ruisleipää) en pysty syömään. Helponta tosiaan syödä puuroa, jugurttia, viiliä ja smootheja.\nSubwaylla en pysty syömään sämpylöitä enkä myöskään Picnicissä herkkuani juustopatonkia. Tällä hetkellä herkkuani on kaakao kermavaahdolla...nam. Olen tosiaan laihtunut tällä ruokavaliolla jonkin verran, mutta se on tilanteessani ihan hyvä asia :) Toisaalta kyllä kaipaan sitä normaalia syömistä ja mm. hampurilaisia, mutta näillä mennään nyt.\nKarkkipäivät on tuskaa, kun lapset syövät karkkia enkä pysty syömään herkkujani mm. irtokarkkeja, Dumleja, Mariannea ym. Myös sipsit on täytynyt jättää, kun se mössö jää ikävästi ikeniin ja rautoihin. Ei siinä paljon syömistä jää, kun kaikki on raudoissa kiinni. Samoin pähkinät. Olen laittanut pähkinärouhetta nyt smoothien sekaan.\nJäätelöä ja suklaata pystyn syömään, mutta sen jälkeen tulee suuhun niin inhottava likainen tunne, että sen jälkeen täytyy heti pestä kunnolla hampaat. Sokeri jotenkin tarttuu tohon rautojen pintaan ja jää sellanen likainen pinta siihen.\nElämä mennyt siis väkisin terveellisempään suuntaan... Kauhulla odotan niitä kuminauhoja, jotka laitetaan tässä syksyllä sulkemaan purentaa edestä. Eikä niitä suinkaan käytetä vain öisin. Ehkä edessä siis siirtyminen pilliruokaan... sitä odotellessa ;)\nAnonyymi 14.9.2017 13.23\nOlipa hieno homma löytää blogisi ja huomata, että onhan meitä muitakin aikuisiällä oikomishoitoon päätyneitä. Itselläni on meneillään pitkä oikomisprosessi syväpurennan vuoksi. Vaikka oikomishoito syväpurennassa on erilainen, paljon samaa löytyy! Prosessini aloitettiin vuosi sitten, elokuussa 2016. Prosessia ovat hidastaneet suuret ongelmat hammasluustossa mm. pitkälle edennyt parodontiitti. Vuoden ajan hammasluustoani on kunnostettu mm. neljällä flap-operaatiolla, poistamalla puhkeamaton viisuri ja parhaillaan toivun pari päivää sitten tehdystä poskihampaan poistosta. Tikkejä on suussani ollut operaatioiden vuoksi seitsemän kertaa ja soseruokailu on tuttua!\nNyt hammasluuston alkuremontti alkaa olla ohi ja odotettavissa on kiinteiden rautojen (brakettien)asennus sekä ylä- että alahampaisiin. Kunhan rautojen avulla hampaat on saatu kallistettua oikeaan kulmaan noin 1-2 vuoden kuluttua, seuraa prosessin suurin operaatio eli alaleuan siirto. Se tehdään irroittamalla alaleuka ja siirtämällä sitä eteenpäin n. 1-2 cm. Alaleukaan tulee leikkauksessa titaanilevyt loppuiäksi.\nMutta näillä leegoilla mennään!\nRiitta 17.9.2017 8.31\nKiitos Sanna viestistä. Mukavaa kuulla, että meitä on muitakin samassa tilanteessa. Olisi kiva muutenkin pitää yhteyttä ja kuulla miten sullakin prosessi etenee. Onko sulla mitään blogia tai muuta? Mukavaa syksyä sulle myös!\nAnonyymi 17.9.2017 18.38\nMulla ei ole omaa blogia, mutta koetetaan viestitellä vaikka tätä kautta!☺


Kolme isoäidin lyömätöntä ruokaniksiä – ota välittömästi käyttöön - MTV.fi\nLifestyle > Makuja Julkaistu 07.01.2018 14:03\nLoppuun raastetusta parmesaanista on vielä ruoanlaittoon. Kuvituskuva. Shutterstock\nTärkein italialaisen isoäidin paljastama salaisuus on kiireetöön ruoanlaitto.\nRakastatko sinäkin italialaista ruokaa, mutta haluaisit tehdä siitä keittiössäsi entistäkin parempaa?\nItalian-amerikkalainen kokki Laura Vitale kertoo Popsugarille korvaamattomat keittiöniksinsä, jotka hänelle opetti mestareista parhain – hänen oma isoäitinsä. Nämä lyömättömät vinkit kannattaa jokaisen ottaa osaksi omaa ruoanlaittoaan.\nOsta sekä halpa että kalliimpi oliiviöljy\nItalialaisessa keittiössä käytetään paljon oliiviöljyä, joka on makunsa ja terveellisyytensä vuoksi vakiinnuttanut asemansa myös suomalaiskeittiöissä. Yhden laadun sijaan oliiviöljyjä tulisi kuitenkin löytyä keittiöstä kaksi kappaletta: edullinen ja kalliimpi pullo.\n– Kalliimpaa öljyä voit käyttää kylmiin kastikkeisiin tuomaan vahvaa ja tuoretta makua, vinkkaa Laura.\nKallista öljyä kannattaa lorauttaa esimerkiksi pestokastikkeeseen tai bruschetta-leivän päälle.\nSäästä halvempi öljy kypsennettyihin ruokiin, joissa sen maku ei tule samalla tavalla esiin. Edullinen öljy sopii esimerkiksi keittoihin tai liharuokiin.\nPakasta parmesaanin kuoripala\nHeittämällä käytetyn parmesaanijuuston kuoripalan pois heität samalla mainion maun tuojan roskiin. Kuoripala on nimittäin tärkeä osa maukkaan keiton reseptiä.\n– Isoäitini opetti minulle, että maukas liemi on keiton onnistumisen kannalta erittäin tärkeää. Kattilassa yhä kypsyvään liemeen lisätty parmesaanin kuoripala vapauttaa kaikki liemen eri vivahteet, Laura kertoo.\nJotta parmesaanin kuoripala säilyisi keittokelpoisena, se kannattaa säilyttää pakastimessa.\nKohtelee aikaa ainesosana\nParhaaksi isoäidiltään saamakseen niksiksi Laura nimeää ajan antamisen ruoanlaitolle. Ei pidä myöskään sekoittaa keskenään ruokalajeja, joiden valmistaminen vie aikaa ja joiden kypsyminen ottaa tovin.\n– Tärkeimpiä asioita kokkaamisessa on antaa ruoan kypsyä ilman kiirettä. Kun teet ruokaa jollekulle, varmista, että ruokasi tulee sydämestä. Isoäitini mukaan: ’Puolilla kokkauskerroistani minulla ei ole edes nälkä. Haluan tehdä ruokaa muille, koska se saa minut hyvälle tuulelle’.\nTuleeko pastastasi helposti turhan tahmeaa? Alla olevalla videolla keittiömestari Pekka Terävä kertoo lyömättömän niksin, jolla pastasi koostumuksesta tulee täydellinen!\nUsko tai älä: Mittanauha paljastaa, paljonko hiilihydraatteja tekee mieli 3.12.2017\nHelppo niksi, jolla saat kaupan mauttomista tomaateista uskomattoman maukkaita 27.1.2017\nNerokas niksi ennen keittämistä tekee spagetista huikean hyvää 12.1.2017\n5 nerokasta tapaa käyttää kahvinkeitintä – et taatusti ole kokeillut Onko tässä maailman paras broileriresepti? Uskomattoman mehevä lopputulos – tarvitset vain kaksi ainesosaa


Saaren Taika Kamomilla-sheavoide netistä - Herkkumurena | Murena\nSaaren Taika Kamomilla - Sheavoi\nMITÄ KAMOMILLA-SHEAVOIDE SISÄLTÄÄ?\nKAMOMILLAN ETEERINEN ÖLJY - rauhoittaa hetkessä ärtyneen ihon ja ihottuman sekä nopeuttaa rikkoutuneen ihon paranemista.\nHELOKKIÖLJY - kosteuttaa ja ehkäisee tulehduksia.\nLAVENTELIN ETEERINEN ÖLJY - edistää solujen uusiutumista ja rauhoittaa ihoa.\nSHEAVOI - Puhdas sheavoi sisältää runsaasti luonnollisia antioksidantteja ja tyydyttymättömiä rasvahappoja. Kosteuttaa ja korjaa ihon lipidikerrosten vaurioita. Sopii hyvin ekseeman, psoriaksen ja aknen hoitoon!\nAinesosat: sheavoi, helokkiöljy, laventelin eteerinen öljy, kamomillan eteerinen öljy. Säilytys huoneenlämmössä.


Poor Luotto-pisteet henkilökohtainen laina pääsee For -\nPoor Luotto-pisteet henkilökohtainen laina pääsee For\nWysłany: Nie 6:31, 09 Lut 2014 Temat postu: Poor Luotto-pisteet henkilökohtainen laina pääsee For\nParannetaan teidän identiteetti ja muuntamaan persona kanssa täydellinen näyttää olevan kuin , voit pystyä pick johtavien suunnittelu kuin terveydenhuolto tieteenalalla mukana paljon kirurgisten lupaa flip tainnutus ja houkutteleva . Tilanne saattaa saada vakavampi kun he ehkä eivät ole valmiita pulittaa kulut to kaikki eri laina yritykset. Nämä muodot pinnat usein saavuttamiseksi hinta kuin rakenne ja liikeyritys Tekemistä voi. Nyt voit käsittelevät tiedotteet kuin jäi takaisinmaksuohjelmat ja taloudellinen sitoumus . Täällä on paras ja edullisimmaksi tapa päästä rahaa [link widoczny dla zalogowanych] ne tietoisesti hang up nopeus keskustelu niin kauan kuin todennäköistä , haluaa asiakaspalvelu on heikentää alle Aikajana stress . Luonnollisesti , olemassa paljon muiden strategioita et voi ihmiset oppivat teidän vähemmän kuin täydellinen luotto Yritys asuntolaina , mutta nämä ovat vain piikin on jäävuori.\nJälleenrahoituksen kiinnitys menee takaisin ensimmäinen vaihe kun ensin yritti kiinnitys . ilmaisun on asuntolaina on edullisesti suurta nopeammin verrattuna luotonanto tuotteita jotka rasitteena vakuudet ja tämä on koska pankkien pään kulumista ja invest pitkäaikaiset luotonanto tuotteita puuttuu turvallisuus . vai ei haluat uutta auto tai rekka tai ehkä vanhemmat auto tai rekka , Tämän tietyn palvelun on jo saatavilla Internetissä . Lopulta rahoitus edullisten ajoneuvojen myös vaatii alempana laskut. Tällaisissa tapauksissa , sinun pystyä on massiivinen korot joka on usein liian vaikeaa viettää [link widoczny dla zalogowanych] jos todella haluat lyhytaikaiseksi Henkilökohtaiset hyödyllinen resurssi nopea , et ll täytyy vain harrastaa surffausta . On monia esittelee saatavilla tänään että valtio ne on auttamaan sinua teidän kummankin vaikeuksia mutta sinun täytyy säännönmukaisesti ahkera jos olet haluavat rekonstruoida luottoluokitus . Saat ihmiset asevoimien hyödyntämällä lainata rahaa lainat koska laitos of Veterans avioliiton ulkopuolisia suhteita voi olla Uusi tapa ylläpitää Ennakkomaksu kulut heikompi . vain kuin kanssa täydellinen ja tausta kohtauksia tasoittavat katsotaan .\nPerinteiset pankki ja luottokortilla kulut yleensä suunniteltu huonosti ja sinä saatatte jenkki muutaman arvaamaton raha muille maksut . Flinch aina ne laittaa rahaa . Jos olet at ottaa Tämän on aika hakea apua laina mod asianajaja .\nTämä johtuu näiden lainat eivät merkitsisi lainanottajien talo . on jotain ottaa huomioon kun etsit pankki Internetissä tehdä käsittely ajoja paljon helpompaa: Miten niihin on hän kanssa aito rahoituslaitosten ?. Saatat tarvitse Lähetä lähes mitään , niin usein Internetissä palkkapäivä etukäteen tarjoajien olet sitoutuvat, antaa sinulle oikea faksi määrä [link widoczny dla zalogowanych] milloin hankkimalla nopeasti käteisennakkoa laina tehdä taloudellista järkeä ?. Getting yksinoikeudella rahoitus myyjään että makeiset sinulle arvokkaasti auttavat varmistaa, että saat helpotus että he aikovat get ensiarvoisen tarjous saavutettavissa. Riippumatta mitä joku rahoituslaitos voi näyttää , recall ettei vaihtoehto saatavilla tarpeisiisi ja Tarjoukset tuotetaan päivittäin .\nEttä on sanottu, ei koskaan tehdä strategia niin pienet et ovat hyvin minimaalinen jännittävä dollaria jääneen .


Pääkirjoitus: Uudistus tyhjentää oikeustalon | Raahen Seutu\nPääkirjoitus: Uudistus tyhjentää oikeustalon\nTiedossa ei ole, mitä toimintaa oikeustaloon olisi tulossa. Iso kysymys on, kuinka talon tilat taipuvat muuhun käyttöön.\nVarta vasten käräjäoikeutta varten rakennetulle Raahen oikeustalolle joudutaan etsimään jokin muu käyttötarkoitus, kun käräjäoikeusuudistus astuu voimaan ensi vuoden alusta.\nEnsi vuoden puolella Raahessa ei istuta enää käräjiä eikä palvella asiakkaita.\nOikeustalo otettiin käyttöön vuoden 1999 keväällä. 1 300 kerrosneliön rakennus sai olla aidossa käyttötarkoituksessaan hieman vajaat kaksikymmentä vuotta ennen kuin se ja rakennuksessa työskentelevät joutuivat keskittämisen uhreiksi.\nViimeisen kymmenen vuoden aikana käräjäoikeusverkostoa pienennettiin ensin vuonna 2010, jolloin käräjäoikeuksien määrä väheni 51:stä 27:een. Ensi vuonna käräjäoikeuksia on jäljellä enää 20.\nRaahen istuntopaikan lakkauttaminen tietää syytetyille, asianajajille ja todistajille kulkemista Ouluun. Videoitse istuntoihin osallistumisesta on puhuttu, mutta nähtäväksi jää, kuinka se käytännössä onnistuu.\nSkeptisesti uudistuksen tuomiin hyötyihin on suhtautunut muun muassa Suomen tuomariliitto, joka totesi lausunnossaan muun muassa, että välimatkojen pidentyessä asioiden hoitaminen hankaloituu ja kustannukset kasvavat.\nOikeustalon rakennutti aikoinaan Kordelinin säätiö, joka on vuokrannut taloa oikeusministeriölle. Uusin määräaikainen vuokrasopimus on päättymässä ensi vuoden elokuussa. Säätiö on ollut jatkosuunnitelmistaan hyvin vaitonainen.\nTiedossa ei siis ole, onko taloon mahdollisesti tulossa uusia vuokralaisia. Tiloille voi olla hankala löytää järkevää käyttöä.


Edenred Virike -tarjoukset - Edenred\nEdenred Virike -tarjoukset\nTältä sivulta löydät kumppaneidemme ilmoittamat liikunta- ja kulttuuritarjoukset. Löydät kaikki yli 9000 Virikkeen käyttöpaikkaa käyttöpaikkahausta.\nVirikekumppani, voit ilmoittaa tarjouksesi meille täällä. Jos et vielä kuulu verkostoomme, liity nyt!\nPersonal training kokeilutunti hintaan 25 € (norm. 95 €)! Tule kokeilemaan personal trainingia, kokeilutunnilla kartoitetaan sinun tavoitteitasi sekä tehdään esimerkkitreeni, missä koet millaista harjoittelu on Primitive skills-tyyliin! Sopii kaikentasoisille kuntoilijoille, aiempaa liikuntataustaa ei tarvitse edes olla.\nTarjous on voimassa vain uusille tutustujille.\n1 h ratsastus tarjoushintaan 30 € (norm. 35 €).\nOlemme erikoistuneet tarjoamaan aloittelijoille ja ensikertalaisille turvallista ratsastusopetusta islanninhevosten parissa. Tule mukaan aloittamaan uusi harrastus ihanien issikoiden seurassa!\nTarjous on voimassa 1.1.2022-31.12.2022.\nKaksi 20 minuutin TekFIT EMS-treeniä viikossa ja voit saavuttaa tavoitteesi! EMS, eli Electro Muscular Stimulation -harjoittelu, on Suomessa vielä melko uutta, supertehokkaan treenimetodin nimeen vannotaan ympäri maailmaa yli 5000+ EMS-studiossa.\n4 syytä innostua EMS-treenistä viimeistään nyt:\nSäästät aikaa – Treenin tehokkuuden vuoksi 2 x 20 minuutin treeniä viikossa riittää!\nLisätehot käyttöön – Treenin ajaksi päälle puetaan EMS-teknologialla varustettu puku, joka lähettää sähköimpulsseja lihaksiin koko 20-minuuttisen treenin ajan. Valmentaja säätää impulssien voimakkuutta treenin edetessä sopiviksi, jotta treenin aikana tehtävät liikkeet tuntuvat lihaksissa.\nTakuuvarmoja tuloksia – TekFITin valmentajat pitävän huolen siitä, että 20 minuuttia kestävä treeni saa hien virtaamaan ja saavutat tavoitteesi.\nHenkilökohtainen ohjaus – Jokainen treeni räätälöidään juuri sinulle sopivaksi! Sinun ei myöskään tarvitse miettiä, mitä liikkeitä tehdä tai lähteäkö treeniin vai ei – varaa treeni varauskalenterista ja seuraa valmentajan ohjeita.\nEdenredin asiakkaana saat InBody-mittauksen maksutta 1. käyntikerran yhteydessä.\nTarjous on voimassa vain uusille tutustujille 31.7.2022 asti.\nTarjous on voimassa 14.9.2022 asti.\nYksityinen joogatunti räätälöitynä sinun tarpeillesi. Halusitpa apua joogan aloittamiseen tai saada oma harjoitus uudelle tasolle, autan sinua mielelläni! Tunti voidaan pitää fyysisesti Turussa tai verkossa Zoomin välityksellä. Tarjouksena 1 kpl ( 1h) yksityinen joogatunti 100 €/h tai 3 kpl (3 h) yksityistä joogatuntia hintaan 250 €\nTarjous on voimassa 8.10.2022 asti.\nSUOMEN STEEL BODY\nUuden asiakkaan tarjous 4 kk 100e. Saat halutessasi laiteperehdytyksen 45 min. Suomen ainoana kulttuurikuntosalina tarjoamme kuukausittain vaihtuvia kulttuuriteemoja mukavine arvontoineen. Ei vain treeniä, vaan myös chilliä! Mahdollista vain Steel Bodylla! Lisätiedot: www.steelbody.fi, kohta: Ajankohtaista ja spessuteemat. Tarjous on voimassa uusille asiakkaille tai asiakkaille, jotka eivät ole asioineet Steel Bodylla 5 vuoteen.\n4 kpl yksityistunteja, 2 kpl Selän 3D-kuvantaminen Spinal Mouse-menetelmällä ennen ja jälkeen, 1 kpl Kotiharjoite-ohjelma ja liikkeiden ohjaus ja 10 kpl Harjoitetunteja Studiollamme.\nTarjous on voimassa 31.12.2022 asti\nTervetuloa liikkumaan #hyvälläotteella! Etu on tarkoitettu uusille asiakkaille, jotka eivät ole aiemmin käyttäneet koekuukautta, edun voi hyödyntää vain kerran per asiakas.\nAloita pilatesharjoittelu yksityistunneilla tai vahvista omaa harjoitteluasi henkilökohtaisen opetuksen avulla.\n5 x yksityistunti (50 min / krt) 360 € TAI 3 x yksityistunti (50 min / krt) 220 €.\nTarjous voimassa kaikille asiakkaille 3.5.2022-3.7.2022.\nTunnit on käytettävä tarjouksen voimassaolon aikana.\nVaraa tuntisi numerosta 040 518 3629\nTäysin varusteltu studio erilaisiin kuvaustarpeisiin. Proximax tarjoaa Tampereen monipuolisimman valokuvausstudion, niin ammattilaisille kuin harrastajillekin. Studion vuokraaminen on helppoa ja varustelunsa vuoksi studio sopii monenlaiseen käyttöön, myös esimerkiksi videokuvaamiseen.\nTutustumistarjous ensikertalaisille! Tule kokeilemaan olympialaisissa vastikään debytoinutta upeaa lajia boulderointia!\nKiipeily on huippuhauska laji, jossa on helppo päästä alkuun! Hallille voit saapua milloin vain aukioloaikojen puitteissa – aikaa ei tarvitse varata eikä sinun tarvitse käydä kursseja aloittaaksesi. Asiakaspalvelijamme pitävät huolen, että pääset turvallisesti alkuun.\nMukaan et tarvitse muuta kuin urheiluun sopivat vaatteet. Kaikki ensikertalaiset saavat vuokrakengät ilmaiseksi, joten aloittaminen on edullista. Sisäänpääsyllä (alk. 10 €) kiipeät niin pitkään kuin jaksat.\nTarjoamme kaikille ensikertalaisille seuraavat kolme kiipeilykertaa ja vuokrakengät hintaan 35 € (norm. 51 €) kun ostat sen samana päivänä! Kertakortti on voimassa vuoden, ja voit käyttää sitä kaikille Boulderkeskuksen halleilla Konalassa, Herttoniemessä, Pasilassa ja Suomenojalla Espoossa.\nKesän kynnyksellä kesäkortti kolmeksi kuukaudeksi!\n3 kk Premium kesäkortti 245 €\n3 kk normaali kesäkortti 195 €\nKesätarjous on voimassa 1.5. – 30.6.2022.\nKotimainen Rockway.fi tarjoaa kaiken, mitä tarvitset soittoharrastuksesi aloittamiseen, ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Tuhansia videosisältöjä eri soittimille nuotteineen ja taustanauhoineen käyttää jo yli 130 000 suomalaista. Aloita alkeista tai ota huippuopettajien vaativat soittotekniikat haltuun.\n– JÄSENYYS 6 KK TILAUSJAKSOLLA €94,50 (Norm. 119€)\n– JÄSENYYS 12 KK TILAUSJAKSOLLA €149 (Norm. 238€)\nMolemmilla tarjoushintaisilla tilauksilla saat rajattoman pääsyn koko palveluumme, eli kaikkien soittimien kaikille kursseille koko tilauksesi ajaksi.\nTarjous voimassa 31.12.2022 asti.\nFitFarmilla on laaja tarjonta online-valmennuksia, jotka sopivat eri elämäntilanteissa oleville henkilöille, joiden tavoitteet, haasteet ja taustat ovat erilaisia. Verkkovalmennus on loistava keino hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen. Ohjeet kulkevat mukanasi kätevästi missä ikinä oletkin ja pääset katsomaan niitä ajasta ja paikasta riippumatta. Ammattitaitoinen valmentaja on tukenasi koko valmennuksen ajan, joten sinun ei tarvitse yrittää pärjätä yksin.\nEtua ei voi yhdistää muihin alennuksiin, etuihin tai koodeihin. Alennuksen myöntää vain FitFarmin asiakaspalvelu, kun ostat valmennuksen, jonka voi maksaa Edenredin liikuntaedulla.\nSuorita valmennusmaksu Edenred Pay -mobiilimaksulla, lue ohjeet täältä ›\nJos ostat vuoden käyttöoikeuden M-Circuitin kotitreenipakettiin, saat kolmen kuukauden M-Circuit Recovery-harjoitukset ilmaiseksi. Vuoden käyttöoikeus maksaa 120 euroa eli 10 eur/kk (norm. hinta 160 €).\nKaupan päälle tulevan 3 kk Recoveryn normaalihinta on 49 euroa.\nTarjous on voimassa vain ostettaessa www.exercisemaster.fi -verkkokaupasta käyttämällä ale-koodia EDENRED (isoilla kirjaimilla kirjoitettuna).\nHUOM! Alennuksen saadaksesi lisää ensin molemmat tuotteet ostoskoriin ja syötä sitten ale-koodi EDENRED.\nTarjous on voimassa 1.5.-1.7.2022.\nLisäksi kaikista Exercisemasterin verkkokaupan tuotteista -15 % alennus maalis-toukokuun ajan! Tarjouksen saa syöttämällä koodi EDENRED15 ostoskorissa tuotteiden valitsemisen jälkeen.\nTarjous on voimassa 1.3.-1.6.2022.\nSTRENGHT & MOVEMENT HELSINKI\nStrength & Movement Helsinki tarjoaa 3 kuukauden Online Pro -valmennuksen hintaan 159 €/kk (normaalisti 179 €/kk)! Kolmen kuukauden harjoittelun hinta on nyt siis 477 € (normaalisti 537 €). Online-valmennukseen voi osallistua milloin ja missä tahansa, asuinpaikasta riippumatta. Edun saa mainitsemalla tarjouksen ja maksamalla osittain tai kokonaan Edenredin Virike-edulla.\nValmennuspaketti sisältää: Alkukartoituksen, yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja 6-8 viikon välein päivitettävät videoidut harjoitusohjelmat, ruokavalioanalyysin ja ohjeistuksen tavoitteitasi tukevaan ruokavalioon, harjoittelun, tulosten ja tapojen seurannan, 1-2 kuukausittaista etätapaamista ja messenger-/sähköpostituen, mobiilisovelluksen, 14 päivän 100 % rahat takaisin -takuu.\nKolmen kuukauden etävalmennus hintaan 264 € (norm. 330 €).\nValmennus sisältää: 12 tapaamista esim. videopuheluna, muuttuvan kuntosali-/liikuntaohjelman sekä ravinto-ohjelman, sekä jatkuvan puhelin- ja sähköpostituen.\nTarjous on voimassa 1.5.-30.11.2022.\nKaikki jäsenyysvaihtoehdot Edenredillä -50 %. Tarjoushinnat FitPeakin jäsenyyksistä 14,99 €/3 kk, 45 €/12 kk tai 29,97 €/6 kk.\nEdenredin kumppani SYKE Tribe tarjoaa monipuolisia hyvinvointivalmennuksia verkossa. Tutustu syyskampanjamme valmennuksiin ja saat 15 % alennuksen maksaessasi Virike-edulla!\nTRAINER4YOU, Miellyttävä Muutos -verkkokurssi\nMiellyttävä muutos verkkokurssi koostuu viidestä suuremmasta osa-alueesta, jotka ovat: 1. Onnistunut elämäntapamuutos 2. Uni, stressi ja tapojen muuttaminen 3. Onnistunut ravitsemusmuutos 4. Onnistunut arkiaktiivisuusmuutos 5. Onnistunut kuntoliikuntamuutos.\nTrainer4You tarjoaa verkkokurssin hintaan 59 € (norm. 135 €).\nTRAINER4YOU, Psyykkisen valmennuksen työkalupakki\nTrainer4You tarjoaa verkkokurssin hintaan 79 € (norm. 149 €).\nTRAINER4YOU, Tie Tuloksiin -verkkokurssi\nVerkkokurssi jakautuu viiteen opintokokonaisuuteen, jotka ovat: 1. hyvinvoinnin osatekijät 2. Kestävyysharjoittelu 3. Lihaskuntoharjoittelu 4. Lepo ja palautuminen 5. Ravitsemus. Luentojen lisäksi tulemme tekemään käytännön harjoitteita ja jakamaan neuvoja harjoittelun ohjelmointiin.\nTrainer4You tarjoaa verkkokurssin hintaan 59 € (norm. 95 €).\nHei Virikekumppani, ilmoita meille tarjous!\nIlmoita tarjous ›