Ударно-хвильова терапія п'яткової шпори сучасний метод лікування | Здоров'я\nГоловна » Здоров'я » Ударно-хвильова терапія п’яткової шпори сучасний метод лікування\nУдарно-хвильова терапія п’яткової шпори сучасний метод лікування\nТерапія при п’яткової шпори\nСфера застосування ударних хвиль\nСимпомы і причини п’яткової шпори\nПереваги ударно-хвильової терапії над іншими методами\nВиди генераторів ударних хвиль\n1 Терапія при п’яткової шпори\n3 Сфера застосування ударних хвиль\n4 Симпомы і причини п’яткової шпори\n5 Переваги ударно-хвильової терапії над іншими методами\n7 Види генераторів ударних хвиль\n7.1 Електрогідравлічні генератори\n7.2 Електромагнітні генератори\n7.3 Механічні генератори\n7.4 П’єзоелектричні генератори\n8 Переваги методу\nПрилади та технології для лікування хвороб людства постійно змінюються і розвиваються в кращу сторону. Але всякий раз, коли з’являються нові методи, вони повинні бути ретельно вивчені та оцінені на їх ефективність і безпека дії. Таким нововведенням в медицині стало лікування ударними хвилями. Ударно-хвильова терапія п’яткової шпори успішно застосовується в медичних установах. Дана терапія дозволяє людям з такою проблемою як п’яткова шпора на ногах.\nЩо ж таке ударна хвиля? Ударні хвилі є частиною нашого повсякденного життя, наприклад, джерелом таких хвиль є грози. Ударні хвилі, також звані акустичні або звукові, були отримані шляхом вивчення явищ, що відбуваються при могутніх вибухах. Потужна високоенергетична надзвукова складова, виділена таким чином, була названа згодом ударно-хвильової.\nВеликим проривом у 90-ті роки стало використання в медицині екстракорпоральної ударно-хвильової терапії (ЭУВТ), суть якого полягає в тому, що, поширюючись на вогнище хвороби, акустичні хвилі з частотою нижче (16-25 Гц) викликають мікротравми тканин, створюючи тим самим неоваскуляризацию — зростання нових кровоносних судин. Це сприяє прискоренню кровообігу і поліпшення метаболизмов в тканинах. Завдяки цьому разом з кровотоком вимиваються солесодержащие з’єднання, прискорюється загоєння за рахунок посиленої вироблення колагенів.\nСпочатку, екстракорпоральна ударно-хвильова терапія, застосовувалася компанією DornierMedTech для руйнування каменів в нирках. На сьогоднішній день екстракорпоральна ударно-хвильова терапія — високоефективний метод лікування, використовується в різних областях медицини:\nестетична медицина (підтяжки шкіри, лікування целюліту);\nдерматологія (для загоєння ран).\nВ даній статті будемо розглядати використання ударно-хвильової терапії в ортопедії, зокрема, лікування п’яткової шпори.\nТермін п’яткова шпора використовується в народі, в медицині дане захворювання називається плантарний фасциит. П’яткова шпора є результатом відкладення і розростання кальцифікатів в межах п’яткової кістки у вигляді клювовидного або шиповидного кісткового виступу. Підошовний фасциит — хворобливе запалення, викликане надмірним зносом підошовної фасції стопи. Причиною появи п’яткової шпори можуть стати: порушення обміну речовин, ожиріння, сильні навантаження, травми та розтягнення зв’язок, незручне взуття, і багато інших чинників, що провокують появу даної хвороби.\nКласичною ознакою п’яткової шпори є біль з першими кроками вранці. Біль, як правило, з’являється в передній або нижній частині п’яти, може бути легкою і виснажливої і тривати до декількох місяців.\nКатегорії людей, з захворюванням п’яткова шпора, зазвичай пропонують консервативне лікування — ін’єкції кортизону. Але не всім такого роду лікування допомагає. У таких випадках раніше використовувалося хірургічне втручання, як останній варіант допомоги хворому.\nАле на сьогоднішній день використовується передовий метод лікування — екстракорпоральна ударно-хвильова терапія, яка повинна бути розглянута Вами і вашим лікарем, перш ніж він вважатиме за потрібне хірургічне втручання. Адже інвазивна хірургія пов’язана з безліччю ризиків, у тому числі інфекцій та тривалої реабілітації.\nЕкстракорпоральна ударно-хвильова терапія використовується вже багато років у Європі і в даний час стає найбільш поширеним методом лікування для людей з захворюванням п’яткова шпора.\nВ ортопедії широко застосовуються прилади, що генерують високочастотні і низькочастотні ударні хвилі. Їх відмінність у тому, що лікування з високочастотними ударними хвилями зазвичай проводитися в один сеанс, в той час як лікування низькочастотними ударними хвилями вимагає повторних сеансів (іноді до трьох місяців). Після проведення ретельного обстеження лікарем визначається, скільки процедур потрібно для поліпшення стану пацієнта ударно-хвильової терапії. Терапія становить кілька послідовних процедур.\nЛікування ударно-хвильовим методом проводитися наступним чином: на п’яту наноситься гель-провідник, після чого до місця ураження прикладають датчик від приладу створює ударні хвилі. Глибина проникнення і рівень енергії вибираються лікарем для кожного пацієнта індивідуально, залежно від вогнища хвороби. Тривалість процедури 10-30 хвилин з проміжком часу від декількох днів до двох тижнів.\nУ приладах, використовуваних ударно-хвильовою терапією, використовуються кілька видів генерації ударних хвиль, які поділяються:\nРозглянемо принцип роботи кожного виду генератора більш докладно.\nВони працюють від електричної свічки подає розряд. Недоліками таких генераторів є: часта зміна свічки, так як її заряду вистачає на кілька процедур; необхідність у заправці великою кількістю охолоджуючого елемента (до 10 літрів); нестабільна фокусування при місцевому використанні; з-за великих габаритів генератора його не використовують в портативних варіантах такого роду терапевтичних машин.\nДжерелом такого генератора є акустична лінза, завдяки якій звукові хвилі переходять в терапевтичні. Такі генератори володіють рядом переваг: непоганий діапазон робочої енергії; можливість точного фокусування енергії та вибору глибини в опромінюваної зоні; довгостроковість у використанні.\nУдарний імпульс створюється за рахунок стисненого під певним тиском повітря в компресорі. Такі компресори не використовуються в ортопедії з-за малої глибини проникнення ударних хвиль (до 1 см), але вони знайшли своє застосування в косметології.\nДжерелами ударних хвиль, є п’єзокристали розташовані в робочій рукоятці приладу в кілька рядів. Ці генератори перевершують по вихідним характеристикам електромагнітні генератори, за рахунок більшого діапазону енергії. Але вони теж мають недолік: п’єзокристали з часом виходять з ладу, тим самим падає потужність впливу робочої рукоятки на опромінюється область.\nП’єзоелектричні генератори є найбільш часто вживаним видом генераторів, для отримання ударних хвиль в ортопедії, і п’яткова шпора є не єдиним захворюванням яке можна вилікувати за допомогою них.\nУдарно-хвильова терапія п’яткової шпори успішно застосовується в медичних установах. Порівняно з іншими методами, дане лікування має ряд переваг:\nшвидке зняття больового відчуття та поліпшення руху;\nальтернатива консервативному і хірургічному лікуванню;\nефективний при хронічних станах.\nЗазвичай,після 2-3 процедур, пацієнти з діагнозом п’яткова шпора в 90 відсотках випадках, відчувають зменшення болю в ногах. Також це лікування проводитися амбулаторно, що зручно для людей, що живуть активним ритмом життя.


З 1 березня уряд перерахує розмір пенсій. Оновлення відбудеться з урахуванням рівня середньої зарплати та інфляції. Такий перерахунок зроблять вперше за останні 5 років.Зросте пенсія у всіх, хто її отримує.\nСубсидія "живими" грошима: що задумала влада\nЗ наближенням президентських виборів, які відбудуться 31 березня, влада всіма способами хоче заволодіти прихильністю українських виборців. Одним із таких способів – це монетизація субсидій.\nСкільки грошей отримав Пенсійний фонд від розмитнення "євроблях"\nДо Пенсійного фонду України від розмитнення автомобілів з єврономерами надійшло 5,58 мільярда гривень, з яких у 2019 році році – 4,71 мільярда гривень.\nКоли в Україні знову підвищать пенсії?\nСкільки українці заплатили за розмитнення "євроблях"\nНайбільша кількість авто було оформлено 13 лютого – майже 8 тисяч\nІмпортний віскі може зникнути з України\nВ Україні можуть вилучити з продажу близько 1 тисячі імпортних видів віскі. Все через новий закон, який вступить в дію з 1 липня 2019 року.\nЗакон про валюту та валютні операції\n7 лютого 2019 року в Україні набув чинності Закон "Про валюту і валютні операції", який передбачає скасування валютного контролю для більш ніж 40% операцій.\nВ Україні у 2018 році кількість тих, хто отримує субсидії, зменшилася на 25,8% у порівнянні з 2017 роком.\nЗарплати виходять з "тіні"!\nСкільки грошей українці перерахували через банки у 2018 році\nЩодня впродовж 2018 року українці перераховували через банки країни у середньому 1,4 мільйона платежів на суму в понад 100 мільярдів гривень.\nСкільки українців отримують зарплати в конвертах?\nВ Україні підскочили ціни на "молочку"\n"Молочний кошик" нині обходитися українцям значно дорожче, ніж минулого року\n1 січня 2019 року середній розмір пенсії в Україні становив 2645,66 гривні. Це на 165,66 гривні більше, якщо порівнювати з даними, станом на 1 січня 2018 року\nУ лютому 2019 року українці будуть змушені платити за електроенергію за новими реквізитами. Крім того, енергопослуги клієнтам в Україні відтепер надаватимуть дві різні компанії, а не одне обленерго, як це було раніше.\nГривня – одна з найбільш недооцінених валют світу за індексом Біг Мака: що це означає\nВідоме економічне видання The Economist з’ясувало, що українська гривня є однією із найбільш недооцінених валют світу.


Банкомати у м. Рудниця в 2020 році: адреси на карті, режим роботи, місце розташування, найближчі банкомати в місті\nБанкомати у м. Рудниця\nСписок адрес банкоматів у м. Рудниця з адресами на карті, розташуванням і режимом роботи\nОнлайн-кредити в м. Рудниця\nМайже кожен дорослий громадянин України має банківську карту. Ми щодня користуємося послугами банкоматів, інтернет-банкінгів. Саме тому команда «Простобанк Консалтинг» вирішила удосконалити довідник банкоматів. На цій сторінці ми зібрали всі банкомати в місті Рудниця. У верхній частині сторінки можна побачити загальну кількість банкоматів у місті.\nЗа допомогою карти можна знайти точне місце розташування банкоматів у м. Рудниця.


Бібліо.net: «Слухай» — онлайн-бібліотека аудіокниг українською мовою\n«Слухай» — онлайн-бібліотека аудіокниг українською мовою\nПроект «Слухай» — це онлайн-бібліотека аудіокниг українською мовою, розрахована на школярів та молодь. Автори різні - від класиків до сучасних митців слова, але всі дуже гарно начитані. Всі книги знаходяться у вільному доступі задля поширення українського контенту, отже можна використовувати під час різних заходів. Послухати можете за посиланням – https://sluhay.com.ua/ .\nЯрлыки дозвілля, обслуговування, ресурси


На Київщині неадекват помстився сусідам за скарги – він облив їхні двері фарбою – відео\nЖитель Київської області облив фарбою двері сусідам, які на нього скаржаться (відео)\n29 грудня 2021 | 10:10\nНа Київщині, у багатоповерхівці війна між сусідами вийшла на новий рівень. Вона триває вже п'ять років. У ході останнього конфлікту чоловік облив двері опонентів фарбою. Інцидент стався у селі Нові Петрівці, на вулиці Європейській.\nЯк розповіла постраждала, проблеми із сусідом почалися ще п'ять років тому, після його переїзду. Сусід цілодобово робив ремонт, через що на нього постійно скаржилися мешканці будинку. Щоб досадити сусідам ще більше, він почав весь час голосно вмикати музику. Доходило до бійок.\nЧитай також: Право на тишу в квартирі: як покарати галасливого сусіда\nУ під'їзді неодноразово викликали поліцію. Сусіда затримували й після розмови відпускали. Попередній дільничний обіцяв допомогти розв'язати питання. Але після його звільнення все лишилося без змін.\nПісля останнього конфлікту неадекватний сусід вночі облив фарбою вхідні двері тим, хто скаржився на нього найактивніше.\nРаніше Realist.online писав, що на Київщині хуліган поранив чоловіка та жінку через гавкіт собаки.\nКиївська область Скандал сусіди


«Черкаський Дніпро» - «Інгулець»: анонс поєдинку - Офіційний сайт ФК "Черкаський Дніпро" Черкаси\n«Черкаський Дніпро» - «Інгулець»: анонс поєдинку\nЧетвер, 09 листопада 2017, 04:03\nОстанній домашній матч у 2017-му році «річковики» проведуть у Білозір'ї. Підопічні Олександра Кирилюка в рамках 21-го туру Першої ліги прийматимуть ФК «Інгулець» (Петрове). Вашій увазі традиційний анонс поєдинку.\n10 листопада, с. Білозір'я (Черкаська обл.), стадіон «Зоря», 14:00\nЗаплановано пряму відеотрансляцію на телеканалі XSport та текстовий онлайн на офіційному сайті клубу\nСитуація в турнірній таблиці погіршилася. «Дніпряни» програли черговий матч та "зміцнили" своє останнє місце в турнірній таблиці. Відрив від найближчої команди становить вже шість очок, але приємний факт в тому, що «Нафтовик-Укрнафта», який розташувався вище, зіграв на одну гру більше, тому перемога значно полегшить завдання нашій команді. Але як цю перемогу здобути, якщо команда програє вже чотири матчі поспіль? Питання риторичне.\nДомашній матч з «Інгульцем» стане передостаннім в цьому році, а виїзна гра проти харківського «Геліоса» закриє першу половину чемпіонату. Вболівальники дуже хотіли б побачити хоч якийсь проблиск прогресу в грі своєї команди, яка поки що не показує потрібного результату, але абсолютно точно не заслуговує "пасти задніх".\nГоловний арбітр: Кальонов В.В (Львів)\nАсистенти арбітра: Дорошенко В.А (Житомир) та Соботюк Р.С (Житомир)\nСпостерігач арбітражу: Денисюк В.М (Київська обл.)\nВ минулому сезоні «Інгулець» дебютував у Першій лізі та не зміг домогтися серйозних результатів. Але команда зберегла прописку у другому за силою дивізіоні країни та зарекомендувала себе як сильний колектив, який прагне розвиватися та має потенціал, що зараз видно по грі та отриманному результату. У сезоні 2016/17 петрівчани зайняли 13-е місце (2 очки від зони вильоту), набравши в 34 матчах 38 очок.\nУ цьому сезоні «Інгулець» демонструє приємний футбол і явно змагається за місце у трійці лідерів, яке дозволить підопічним Сергія Лавриненка претендувати на підвищення в класі. Після 20-ти зіграних матчів в активі петрівчан 39 очок, а відставання від «Геліоса», який розташувався на третьому місці, всього один пункт. До того ж, ситуація по забитим м'ячам у команди з Кіровоградської області теж краще. 26-11 (+15).\nВарто зазначити, що за «Інгулець» наразі виступає найкращий бомбардир нинішнього розіграшу Першої ліги - Олександр Акименко. Віковий (32 роки) та досвідчений нападник перебрався в стан петрівчан з кропивницкої «Зірки» цього літа та вже встиг забити в 20-ти матчах 13 голів, 6 з яких були забиті з пенальті. У їх числі і два, що були забиті нашій команді в останньому офіційному матчі між командами.\nСтатистика зустрічей між командами на користь гостей. В новітній історії команди зустрічалися три рази. Двічі перемогли петрівчани та одного разу команди зіграли у нічию. Статистика м'ячів: 1-5. Найгірша поразка: 0-2. Єдиний м'яч нашої команди в офіційних матчах проти підопічних Сергія Лавриненка забив півзахисник Антон Крамар.\nТакож варто згадати товариський матч, який команди провели 30 січня 2016 року в рамках підготовки до другої половини сезону 2015/16 рр. Тоді «Черкаський Дніпро» здобув перемогу з рахунком 3:2, зробивши чудовий камбек наприкінці матчу. Варто зазначити, що матч проводився на газоні стадіону «Зоря», що у селі Білозір'я, де і відбудеться зустріч команд в рамках 21-го туру Першої ліги.\nОстанній матч у чемпіонаті\nОстання очна зустріч між командами пройшла 5-го серпня 2017 року. В рамках 4-го туру Першої ліги підопічні Олександра Кирилюка поступилися «Інгульцю» з рахунком 2:0. Двічі з одинадцятиметрової позначки забив головний голеадор Акименко. У матчі було багато боротьби та жовтих карток. Обопільні атаки та удари команд не призвели до голів, а всю долю поєдинку вирішили стандарти.\n- Наразі за «Інгулець» виступають відразу троє футболістів, які грали в нашій команді ще влітку. Захисники: Денис Балан, Роман Гончаренко та Олег Синьогуб тепер захищають кольори петрівського клубу;\n- Серія з поразок на виїзді у «дніпрян» вже досягла позначки в шість матчів;\n- «Інгулець» залишається єдиним клубом, який зумів обіграти нинішнього лідера чемпіонату - ФК «Арсенал-Київ»;\n- Підопічні Сергія Лавриненка востаннє програвали «Полтаві», в рамках 13-го туру;\nЗ ранку та до самого вечора небо в селі Білозір'я буде приховано за хмарами. Дрібний дощ закінчиться ще до світанку. Ранок та день пройдуть без опадів, увечері невеликий дощ почнеться знову. Стовпчик термометра в момент проведення матчу буде показувати близько 9 градусів вище нуля.


Дочекалися: пенсіонерам підвищать пенсії - 4594.com.ua\nДочекалися: пенсіонерам підвищать пенсії\nПенсіонери з 1 жовтня можуть розбагатіти на чергове підвищення пенсійних виплат. Таку заяву зробив прем'єр-міністр Володимир Гройсман, коли презентував проект плану середньострокових пріоритетних дій до 2020 року.\n«80% пенсіонерів живуть зараз за межею бідності. Це є виклик для нас. І коли мова йдеться про економічне зростання, то я маю на увазі, що національна економіка має давати кошти, які повинні вкладатися і в оновлення країни, і боротьбу з бідністю", - заявив прем’єр. - "… При проведенні пенсійної реформи, я гарантую, що ми з 1 жовтня достатньо якісно підвищимо пенсії українцям»\nІншими словами, уряд розраховує на додатковий приплив коштів за рахунок проведення давно обіцяної пенсійної реформи, яку спочатку мали ввести у 2003 році, потім у 2016, але все ніяк. Суть реформи складається в тому, що на рівні держави буде організовано ще один Пенсійний фонд – накопичувальний. Всіх роботодавців зобов'яжуть, окрім вже існуючих відрахувань на заробітню плату, здійснювати ще й додаткові у розмірі 2% (потім цей коефіцієнт збільшать поступово до 5%) на персональні накопичувальні рахунки працівників, яким до 35 років. Ті, що старші, зможуть відкладати собі на додаткову пенсію добровільно, якщо забажають. Крім державного, можна буде накопичувати і в приватних пенсійних фондах. Це – нормальна практика для розвинених західних країн. Запустити таку реформу планують вже 1 липня цього року, щоб 1 жовтня вже були кошти на підвищення пенсій.\nІнший бік радісної звістки:\n- зменшиться сума субсидій для «мінімальних» пенсіонерів, і не факт, що чистий залишок кишенькової пенсії стане набагато більше;\n- якщо до 1 жовтня економічні показники значно не виростуть, і нам не буде надано чергового траншу, існує ймовірність нового стрибка інфляції, добре, якщо невеликий;\n- немає гарантії, що цю реформу підтримають зараз депутати, бо більшість з них - бізнесмени, які не в захваті від збільшення податкового навантаження.\nУкраїнців тренують бути невиправними оптимістами. Терплячість – наша національна риса, але довго користуватись нею може бути ризиковано. Хочеться вірити, що заяви прем'єра щирі і зважені, а не зроблені напоказ напередодні вірогідного вливання від МВФ.\nНагадуємо, що в Україні з 1 квітня припинили видавати пенсії в "дочках" російських банків.\nновинибровари бровариновини пенсія песіонер пенсійнареформа прем'єр-міністрВолодимирГройсман


WSJ: В Україні знайдено масове поховання жертв Холокосту - Korrespondent.net\nWSJ: В Україні знайдено масове поховання жертв Холокосту\nКорреспондент.net, 6 червня 2007, 15:48\nПід час прокладання трубопроводу знайдено масове поховання, що, як передбачається, містить рештки тисяч євреїв, страчених в Україні під час Другої світової війни, - заявив у вівторок представник місцевої єврейської громади. Це чергова горезвісна знахідка в країні, яку один з дослідників Холокоста назвав "суцільною ареною масових убивств", пише The Wall Street Journal, США.\nПоховання було виявлено минулого місяця, причому з чистої випадковості, коли робітники прокладали газопровід до села Гвоздавка-1, приблизно за 180 кілометрах від чорноморського портового міста Одеса, - говорить Роман Шварцман, представник обласної єврейської громади.\nПід час Другої світової війни фашисти створили біля села два гетто, куди звозилися євреї з Одеси і теперішньої Молдови, - кажде Шварцман. У листопаді 1941 року фашисти заклали в цьому ж районі концентраційний табір, у якому було знищено близько 5,000 чоловік. "Тут почивають кілька тисяч євреїв, страчених фашистами", - заявив Шварцман в інтерв’ю Associated Press. Єврейська громада знала про масові убивства, що відбувалися в цьому районі, але ніхто не знав, де саме були поховані тіла жертв.\nІцхак Арад, дослідник Холокосту і колишній директор Музею Холокоста "Яд Вашому" у Єрусалимі, говорить, що в роки Холокосту цей район був епіцентром масової страти євреїв. За його даними, із прилеглих міст сюди було звезено 28,000 євреїв, з яких 10,000 було убито тут же - їх вбивали по 500 чоловік за день.\nЕфраім Зурофф, фахівець з Холокосту і директор ізраїльського відділення Центру Симона Візенталя, говорить, що це відкриття не було несподіванкою. "Я не дивуюся, що навіть сьогодні трапляються подібні знахідки. Це зайвий раз засвідчує про величезний розмах тих смертоносних планів, що здійснювалися фашистами і їхніми спільниками зі Східної Європи", - каже він.\nВ Україні існують сотні масових поховань, а багато таких, які, qмовірно, дотепер не виявлені, - говорить Зурофф. "Україна - суцільна арена масових убивств. Тут були убиті сотні тисяч євреїв", - каже він.\nЯк зазначає Анатолій Подільський, директор Українського центру з дослідження Холокосту, в Україні є від 250 до 350 місць масових поховань, датованих часом фашистської окупації, коли, за деякими оцінками, було страчено близько 1,5 млн. українських євреїв.\nЗа словами Подільського, більшість поховань було знайдено вже після розпаду СРСР у 1991 році, а деякі не виявлені дотепер. Голова Єврейської Конфедерації України Ілля Левітас оцінює число масових єврейських поховань в Україні приблизно в сім сотень.\nЗа словами Романа Шварцмана, уже встановлено імена 93 євреїв, убитих біля Гвоздавки-1. За його словами, єврейська громада планує провести більш ретельні дослідження з метою ідентифікації решток. "Ми повинні установити їхні імена. Це наш обв’язок перед жертвами, а також тими, хто вижив", - говорить він.\nГоловний рабин Одеси Шломо Бакшт хоче поставити навколо могили огорожу і ще цього року звести тут монумент на знак пам’яті за загиблими.\nУ роки Другої світової війни фашисти знищили близько 6 мільйонів євреїв. В Україні символом цієї трагедії є Бабин Яр - урочище біля Києва, де за два дні у вересні 1941 було розстріляно близько 34,000 євреїв. Як каже Шварцман, в Одеській області, окупованій тоді румунськими союзниками Німеччини, було страчено приблизно 240,000 євреїв. За його словами, торік в області було знайдено ще одне поховання, у якому знаходилися рештки більше ніж 3,500 євреїв.


Схуднути в басейні – Як Швидко Схуднути\nчервня 18, 2014 at 5:40 am\nСхуднути в басейні Схуднути в басейні\nСаме час замислитися про схуднення. До весни залишилася ще пара місяців, але найкраще схуднення, це те, що відбувається поступово. Якщо Вам цікаво чи можна схуднути за допомогою плавання, і як це зробити ефективніше, прочитайте цю статтю і медколлегія tiensmed. ru (www. tiensmed. ru) постарається Вам допомогти.\nВідвідування басейну – це оптимальний вид фізичних навантажень при багатьох захворюваннях і при зайвій вазі в тому числі.\nЧому? Та тому, що під час плавання навантаження на суглоби практично відсутня, розвантажується хребет. Якщо у Вас є пара-трійка зайвих кілограмів, то навантаження на весь опорно-руховий апарат значно збільшується. Уявіть собі, які удари отримують колінні суглоби під час бігу, якщо вага тіла збільшується. А при плавання Ви маєте чудовий шанс схуднути, не травмуючи хребет, зв’язки і просто отримуючи задоволення від процесу.\nПереваг схуднення за допомогою плавання безліч. Перше вже описано в попередньому абзаці. По-друге, під час плавання втрачається по вісімсот кілокалорій на годину! Це дуже і дуже високий показник. По-третє, під час плавання Ви не просто втрачаєте калорії, а ще й нарощуєте і зміцнюєте мускулатуру тіла, причому під час плавання включаються такі групи м’язів, які абсолютно не діють при ходьбі або бігу. По-четверте, вплив води на шкіру людини дуже благотворно. Поліпшується обмін речовин в шкірі, вона насичується рідиною, очищається від шкідливих речовин. Ви можете заперечити, що мовляв, в басейнах вода хлорована і шкідлива. У хороших басейнах воду вже не хлорують, а використовують інші методи очистки. Так, до того ж, шкіра міської людини звична до певного рівня хлору у воді.\nЄ одне маленьке «але», а раптом Ви зовсім не вмієте плавати?\nЯк же худнути, просто борсаючись у воді?\nНе впадайте у відчай. Напевно знайдеться така оздоровча група, в якій зберуться такі ж «плавці» як і Ви. Ось всі разом і навчитеся. Окрім можливості схуднути, є можливість навчитися плавати. Нове вміння ніколи не завадить, так що поєднуємо одне приємне і два корисних. Якщо страх перед водою дуже великий, ніхто не заборонить Вам надіти рятувальний жилет або захопити дощечку для плавання, щоб за неї триматися.\nПерші заняття повинні бути не коротше тридцяти хвилин, інакше яка ж це зарядка! Потім можна збільшити час на половину і навіть вдвічі. Якщо Вашими діями в басейні не керує досвідчений тренер, цей абзац написаний для Вас. Перед тренуванням слід розігрітися. Так роблять усі справжні спортсмени. Трохи поприсідайте, зробіть кілька стрибків і нахилів. Помахайте руками в різні сторони, розімніть плечові суглоби. Потім можна заходити у воду. У воді перші хвилин десять також здійснюйте різні хаотичні рухи (між іншим, роблячи ті ж самі вправи у воді, Ви витрачаєте на чверть більше енергії, ніж виконуючи їх на суші). Далі схопитеся руками за бортик, свій надувний м’яч або канат, що розділяє доріжки, і робіть рухи ногами. Ця вправа чудово зміцнює ноги, робить їх форму приємною на око, прибирає жирові відкладення. Ноги опрацьовуйте хвилин п’ять. Чергуйте різні види рухів, щоб охопити максимальну кількість груп м’язів.\nНе зупиняйтеся ні на хвилину. Якщо втомилися, змініть вправу і інтенсивність його виконання. Зробивши вправи ногами, саме час приступати до самого плаванню. Тепер працюють м’язи рук, спини, і, звичайно ж, ніг. Збільшуйте дистанцію поступово, але неухильно. Під час тренувань обов’язково простежувати стан свого пульсу. Це показник того, як організм реагує на навантаження. Бажано, щоб пульс був у межах сто тридцять – сто шістдесят ударів на хвилину. Така інтенсивність дозволить Вам схуднути, а не просто отримати задоволення від відвідин басейну.\nЗвичайно переважніше, якщо Вашій тренуванням керуватиме тренер. Він не тільки навчить багатьом корисним вправам, але ще і простежить за тим, щоб Ви виконували їх правильно. Поєднуйте фізичне навантаження з вживанням спеціальних БАД (біологічно активних добавок) для схуднення.


Енциклопедія лікарських рослин - Подорожник великий\nПодорожник великий »\nтрипутник; подорожник большой, Plantago major — багаторічна трав'яниста рослина родини подорожникових. Стебло безлисте, тонке борознисте, 10-60 см заввишки. Листки яйцевидні або еліптичні, з цілими краями, голі або злегка опушені, звужені в широкий черешок, з 3-9 поздовжніми жилками, зібрані прикореневою розеткою; черешки коротші за пластинку або майже дорівнюють їй. Квітки дрібні, правильні, двостатеві, сидячі, зібрані на верхівці стебла циліндричним колосом; віночок буруватий, з циліндричною трубочкою і чотири роздільним відгином. Плід — коробочка. Цвіте з червня по жовтень. Плоди достигають з липня.\nПоширення. Подорожник великий росте на смітниках, городах, біля доріг і на вологих трав'янистих місцях по всій території України.\nЗаготівля та зберігання. Для виготовлення ліків використовують листя (Folium Plantaginis majoris) і насіння (Semen Plantaginis majoris) подорожника. Листя заготовляють під час цвітіння рослини й використовують свіжим (для добування соку) або сушать, розстеливши тонким (3-5 см завтовшки) шаром на тканині чи папері в затінку на вільному повітрі або в добре провітрюваному приміщенні й час від часу перемішуючи. Штучне сушіння проводять при температурі 40-50°С. Сушіння припиняють, коли черешки стають ламкими. Пожовкле й побуріле листя відкидають. Сухої сировини виходить 22-23%. Насіння подорожника заготовляють восени. Готову сировину зберігають у сухому місці в щільно закритих банках чи бляшанках. Строк придатності — 3 роки.\nЛистя подорожника є у продажу в аптеках.\nХімічний склад. Листя містить глікозит аукубін, флавоноїди (гомоплантагінін, плантагінін, похідні байкалеїну і скутеляреїну тощо), гіркі, дубильні й пектинові речовини, слиз, оксикоричні кислоти (хлорогенова і неохлорогенова), фактор Т (бере участь у процесі зсідання крові), вітамін С і К, каротин, холін, аденін, сапоніни та сліди алкалоїдів. У насінні є значна кількість слизу, жирна олія, аукубін, олеанолова кислота, стероїдні сапоніни та вуглеводи.\nФармакологічні властивості та використання. Галенові препарати з листя подорожника виявляють багатосторонню терапевтичну дію: секретолітичну, протизапальну, знеболюючу, кровоспинну, загоюючу рани, бактеріостатичну, седативну (навіть снотворну), гіпотензивну та проти алергічну.\nВідвар із листя подорожника призначають при бронхітах, туберкульозі легень, коклюші, пневмосклерозі та інших захворюваннях дихальних органів, що супроводяться виділенням густих секретів, катарах шлунку з недостатньою кислотністю, гострих шлунково-кишкових захворюваннях (гастрити, ентерити, ентероколіти), гострих і хронічних колітах, хронічних нефритах і виразковій хворобі.\nЗ готових аптечних препаратів використовують сік подорожника (див, статтю Подорожник блошиний) і плантаглюцид.\nПлантаглюцид застосовують як спазмолітичний і протизапальний засіб при гіпацидних гастритах, виразковій хворобі шлунку і дванадцятипалої кишки з нормальною і недостатньою кислотністю (в період загострення і для профілактики рецидивів). Тривалість лікування в період загострення 3-4 тижні.\nПлантаглюцид і відвар листя подорожника протипоказані при гіперацидних гастритах і виразковій хворобі шлунка з підвищеною кислотністю.\nЛистя подорожника входить до складу грудного чаю.\nВ народній медицині відвар або настій листя подорожника п'ють і як «кровоочисний» засіб, від кропив'янки, цинзі, гарячці, атеросклерозі, печії, відрижки, метеоризму, проносу й геморою, запаленні сечового міхура, нічного нетримання сечі й набряків, раку шлунка і легень, злоякісних виразках шкіри та слоновості.\nНасіння подорожника великого має обволікаючі, пом'якшувальні й протизапальні властивості. Вживають його так само, як і насіння подорожника блошиного.\nРазом з тим відвар насіння подорожника великого п'ють по 1 столовій ложці тричі на день протягом 1-2 місяців при жіночому безплідді на грунті гормональної недостатності та цукровому діабеті.\nШироко використовують подорожник і як зовнішній засіб. Свіже листя прикладають до фурункулів, ран, виразок, опіків, забиттів, порізів і наривів.\nСоком потовченого листя подорожника лікують дерматити від укусів комах.\nПорошок з листя використовують для присипання ран (кровоспинна дія) і виготовлення мазі, яка є ефективним засобом для лікування гноячкових захворювань шкіри.\nВідваром листя промивають рани і виразки, полощуть рот при запаленні ясен, роблять примочки при запаленні очей і дерматитах.\nЕсенцію зі свіжої рослини використовують у гомеопатії.\nВНУТРІШНЬО — відвар листя (10 г або 2 столові ложки сировини на 200 мл окропу) п'ють по половині-третині склянки за 10-15 хв. до їди 3-4 рази на день;\n- плантаглюцид (Plantagjucidum) п'ють по 0,5-1 г (по ½-1 чайній ложці) п'ють 2-3 рази на день на 20-30 хв. до їди в чверті склянки теплої води (для профілактики рецидивів приймають по 1 г 1-2 рази на день протягом 1-2 місяців);\n- сік подорожника (дрібно порізане свіже листя подорожника змішують з рівною кількістю цукру і настоюють у теплому місці протягом 2 тижнів) п'ють по 1 столовій ложці 3-4 рази на день за 20 хв. до їди при раку шлунку;\n- настій 2 столових ложок суміші (порівну) листя подорожника великого і шавлії лікарської на двох склянках окропу приймають при виразковій хворобі тричі на день до їди по третині склянки в перші 10 днів, а потім - по півсклянки протягом 1-2 місяців.\nЗОВНІШНЬО — компреси з соку подорожника для лікування злоякісних пухлин;\n- настій листя (50 г сировини на 200 мл окропу) застосовують для полоскання, обмивань, примочок і компресів;\n- мазь (10 г порошку з листя на 90 г вазеліну) застосовують для лікування гноячкових захворювань шкіри.


Капітан «Ниви-В» Колінс Нгаха відкрив Академію для дошкільнят : 14:05:2017 - vn.20minut.ua\nКапітан «Ниви-В» Колінс Нгаха відкрив Академію для дошкільнят\nКолінс Нгаха навчає малечу елементам дриблінгу\nВже кілька місяців в районі ринку «Урожай» діє футбольна Академія для дошкільнят 35-річного капітана вінницької «Ниви-В» Колінса Нгахи. Він є найвідомішим діючим гравцем нашого міста, адже раніше виступав за команди Прем’єр-ліги «Зоря» (Луганськ) і першої ліги «Сталь» (Алчевськ).\nВ приміщенні Академії облаштували футбольний майданчик розміром 7 на 15 метрів. Підлога покрита штучною травою. Ворота дитячі, переносні. Стіни прикрасили атрибутикою і футболками відомих гравців. Приміром бразильської зірки Кака. Чи Борячука – тільки не захисника «Ниви-В» Олександра, а його рідного брата Андрія з донецького «Шахтаря».\nВ Академії проводить заняття сам капітан «Ниви-В». Нещодавно Колінс Нгаха отримав тренерську ліцензію УЄФА (Європейського союзу футбольних федерацій) категорії «В». Це дає можливість працювати по всьому світу і приміром, стати головним тренером команди другої ліги чемпіонату України та помічником керманича клубу першої ліги.\nКолінсу допомагають молоді гравці «Ниви-В» Євгеній Паньковецький і Максим Яськов – студенти Вінницького педуніверситету. Для них це гарна практика.\nКореспондент RІА завітав на тренування наймолодшої групи. Діткам запропонували цікаву розминку. Наприклад, вправу «ліс». Під час неї малюки рухалися між конусами, які нагадують дерева. Спочатку без м’яча, а потім з ним. Також діти за сигналом ставили ігрові снаряди у кільця, яке розташовані за периметром залу.\nОсновна частина складалась з опанування базових елементів футболу. Веденню м’яча за допомогою фішок приділяли значну увагу. Наприкінці уроку дітки грають у футбол – переважно віч-на-віч. Буває, що борються «два на два», але це дуже рідко.\n– Ми навчаємо малечу обігрувати суперників, адже саме це є родзинкою футболу, – сказав Колінс Нгаха.\nСинів тренує з дошкільного віку\nКолінс, хоча й камерунець за походженням, але нині має українське громадянство і давно став своїм у нашому місті. Він не ображається, коли вболівальники щиро називають його «Колею».\nУ Вінниці Колінс Нгаха мешкає (з перервами) з 2003 року, коли вступив на навчання до нашого «політеху». Там він і познайомився з майбутньою дружиною Юлією. «Друга половинка» взяла активну участь у створенні Академії, опікується цим проектом і досі.\nЦя робота – перший серйозний досвід групових занять Колінса Нгахи. Раніше йому доводилося лише підміняти якогось тренера. Хоча у Колінса є практика роботи з власними дітьми. Старшому Івану – дев’ять років. Він тренується в спортшколі Блохіна-Беланова. Іван багато разів був переможцем і призером різних турнірів, неодноразово отримував призи кращого бомбардира та гравця. Він – нападник і багато забиває.\n– З Іваном я чимало займався індивідуально, коли наша родина мешкала в Луганську. Тоді у мене було вдосталь вільного часу. І я присвячував його сину-дошколярику, – згадує Колінс. – Другому сину Крістіану – 3,5 роки. Він зараз тренується в моїй Академії.\nКоли потеплішає, вихованці Академії тренуватимуться просто неба. В найближчих планах – проведення контрольного поєдинку з командою іншої футбольної школи.\nКолінс Нгаха з часом збирається розширювати Академію. В планах – відкриття груп молодшого шкільного віку. Це дасть можливість зберігати групи, а не передавати дітей до інших шкіл.\n– Я, можливо, вже не молодий. Але маю багато енергії і бажання працювати. У вільний час вивчаю тренерський досвід інших фахівців і переймаю краще у них, – каже Колінс.\nБуває, після тренування з «Нивою-В» у капітана є лише 45 хвилин, щоб встигнути до Академії.\n– Але я «лечу» до своїх маленьких вихованців, бо вони мене поважають і люблять. Мені цікаво і приємно з ними працювати, – наголошує професійний футболіст.\nПочав ходити і захопився футболом\nБатьки і юні гравці задоволені навчанням в Академії. Сашку Гіренку – чотири роки. Він любить футбол за те, що «часто виграє».\n– Я вже вмію виконувати різні фізичні вправи, забивати голи, обводити фішки та інших футболістів, – каже хлопчик.\n– Дитина захоплюється футболом з того моменту, як навчилася ходити. З року Сашко почав бити м'яча. Він із задоволенням дивиться футбольні матчі, – каже мама Марина Гіренко. – Подобається, як син поводить себе в групі. Приємно, що він проявляє свої лідерські якості, хоче бути першим.\nАртему Федчишину – п’ять років.\n– Мій старший син займався футболом, але йому не дуже сподобалося. А молодшого зацікавила гра № 1 після того, як я з ним сходив кілька разів на матчі «Ниви-В», – каже батько Артема Олександр. – Тренери Академії знаходять підхід до малюків, що непросто. У дворі у футбол грають старші діти, вони не ходять приймати до себе малечу. Тому син у вільний час тренується зі мною або мамою.\nП’ятирічна Соломія Грабик визнає, що хлопці грають сильніше за неї, але на це не зважає. Бо їй подобається бігати, грати, бити м’яча.\n– Віддали дочку до Академії, так як наш батько – футболіст. Подобається тренер. На заняттях Соломія вчиться слухати старших, працювати в команді, покращує фізичну форму. Водночас ми б не хотіли, щоб Соломія професійно займалася футболом, – каже мама Олена Грабик.\nДошколярики у Вінниці опановують футбол на базі Академії Колінса Нгахи (вул. Скалецького, 15, тел. 073-209-73-74, 098-936-38-93) та школи «Junior» (вул. Г. Успенського, 14, тел. 093-230-06-20, 068-845-73-71.\nМолодец чувак,хорошее дело делает. А наши домочадцы-футболеры и на такое не гаразды(\nНегритос. Это только начало.


Всі за парасольками! Ввечері очікують град і грози - 0342.ua\nВсі за парасольками! Ввечері очікують град і грози\nДо кінця доби 11 травня по місту й області очікуються грози, місцями град і шквалистий вітер.\nПосилення вітру прогнозують до 15-20 м/сек.\nІвано-Франківськ новини Івано-Франківська гроза погода\n08:35, 24 липня


Алея: історія однієї прогулянки | Я Галерея\nАлея: історія однієї прогулянки базується на центральному плані міста, а точніше Місця (одного з найулюбленіших Маківських образів). На плані немає будівель. Є тільки схема комунікацій і білі плями, які художник вирішив «засіяти» різними видами сільськогосподарських культур: цукровим буряком, кукурудзою і, звісно ж, соняшниками. За задумом, їх мають бути цілі лани.\nЦе не просто історія. Не просто історія однієї прогулянки. Не просто виставка.\nЦе виставка однієї роботи. Історія, тривалістю в один рік: приблизно стільки тривало створення цієї роботи-виставки.\nВ експозиції представлено все те, що було, є і буде пов'язано з Алеєю.\nКнижки з картинками, які роздивлявся художник, дошки, з яких друкувалася робота, численні фотографії. Причому ці знімки, за словами самого Павла Макова, не мають художньої цінності. Фото – лише спроби задокументувати процес створення Алеї, втримати в пам'яті те, що важливіше, радше, для автора, ніж для глядача.\nІншим «героєм» є дерево, що власне, не дивно, зважаючи на назву виставки.\nАле все не так просто: ці дерева підстрижені «таким собі місцевим способом, коли всі гілки зрізують під самісіньку основу, і залишається лише стовбур, вкритий чимось на кшталт дрібного чагарнику».\nЦі дерева, що потрапили під ніж, також заповнюють прогалини на плані міських комунікацій.\nПавло Маков назвав свою Історію однієї прогулянки дуже інтимною виставкою. Але «ця інтимність – програмна», – сказав художник.


31 грудня Василь з дружиною повечеряли раніше і лягли спати, адже вже немолоді. А в новорічну ніч Василеві сниться, що йде його дідусь такий щасливий і каже йому. Мовляв поїдь в село, прибери там наш старенький будинок і на подвір’ї порядок наведи, ти вже зовсім забув дорогу до батьківської хати. Чоловік відразу прокинувся, дружину розбудив, стали речі збирати, а вранці поспішили в село – Українці Сьогодні\nYou are here: Home / Життєві історії / 31 грудня Василь з дружиною повечеряли раніше і лягли спати, адже вже немолоді. А в новорічну ніч Василеві сниться, що йде його дідусь такий щасливий і каже йому. Мовляв поїдь в село, прибери там наш старенький будинок і на подвір’ї порядок наведи, ти вже зовсім забув дорогу до батьківської хати. Чоловік відразу прокинувся, дружину розбудив, стали речі збирати, а вранці поспішили в село\n31 грудня Василь з дружиною повечеряли раніше і лягли спати, адже вже немолоді. А в новорічну ніч Василеві сниться, що йде його дідусь такий щасливий і каже йому. Мовляв поїдь в село, прибери там наш старенький будинок і на подвір’ї порядок наведи, ти вже зовсім забув дорогу до батьківської хати. Чоловік відразу прокинувся, дружину розбудив, стали речі збирати, а вранці поспішили в село\nВасиль дуже часто згадує, як в дитинстві на канікули їздив до дідуся і бабусі в село. Як весело проводили там разом час. Згадує смачні пухкі пироги, які бабуся пекла в печі. Але то було дуже давно, багато років минуло відтоді. Василь з дружиною Новий рік зустріли самі. Так склалося, що діток їм Бог не послав, тому й зараз лише вони вдвох разом. В такі дні згадують своє минуле, батьків, дідусів і бабусь, яких вже немає х ними. Те минуле таким світлим було. Про майбутнє думати не хочуть. Яке може бути в них світле майбутнє, самотніх немолодих людей?\nА в новорічну ніч, якраз після тих спогадів приснився чоловіку сон. Йде назустріч його дідусь, щасливий такий, сміється до нього. Побачив Василя. підійшов ближче і мовив:\n– Бери дружину, їдьте в село і приберіть в моїй хаті і на подвір’ї також. Скоро Різдво, а там все занепало. Ви давно не їздили в село. Лише тоді буде вам щастя.\nВасиль відразу проснувся. Що дідусь хотів тим сказати? Порадившись із дружиною, вирішили в найближчі дні поїхати провідати його оселю. В будинку ніхто не живе, продавати не захотіли, пам’ять про дідуся з бабусею та батьків вирішили залишити. Інколи влітку приїжджають на декілька днів. Але цього разу не були вже два роки. Все ніяк не виберуться. Робота, про відпочинок поки що не згадували. Але після того, як приснився дідусь, при першій же нагоді поїхали.\nСпочатку поїхали до хати. Роздивлялися по сторонах, багато чого змінилося. Більше стоїть пустих будинків, заростають, хиляться додолу. Нарешті побачили свою оселю, і не впізнали. Стіни будинку біленькі. На подвір’ї порядок, кури, качки ходять. Василь повернувся перевірити, чи правильно зайшли. Так це його подвір’я. Але не впізнати. Чисто, красиво, біленько все, сніг розчищений на подвір’ї. З дружиною переглядаються, що таке?\nНа подвір’я вийшов чоловік, років сорока, за ним жінка. У вікно на Василя з дружиною дивилися дві пари дитячих очей. Чоловік запитав, що їм потрібно. На що Василь відповів, що він власник цієї хатини, а вони хто і як сюди потрапили.\nНезнайома жінка вийшла із за спини чоловіка і запросила їх пройти в будинок. Вона вибачилася, говорить, що все пояснить. Але не надворі, а в будинку. Зайшли в середину, чисто, навіть меблі нові з’явилися.\nПознайомилися. Олег та Валентина живуть тут уже з літа. Коли вони заїхали в село, шукаючи порожній будинок, сусідка показала на цей. Говорить, що господарі не з’являються вже тут роками, а раніше приїжджали раз на рік. От і вирішили пожити до весни, потім щось придумають. А господарі все не з’явилися і не з’являлися. Тому і живуть Олег з валентиною на одному місці. Курей і качок завели. А привела їх сюди безвихідь.\nЗахотіли свою однокімнатну квартиру поміняти з доплатою на двокімнатну. Взяли кредит, а потім почалися різні обмеження, обоє залишилися без роботи. Загалом, залишилися без квартири і без грошей. Тому і шукали, де пожити, поки щось придумають, адже дітки поки маленькі, а як прийдеться йти до школи, то поїдуть ближче до міста. Тут їм подобається, тому залишилися.\nПід вечір Василь з дружиною провідали горбик дідуся. Він стояла не прибраний, завіяний снігом. Вони навели порядок.\nЗ Олегом домовилися, що нехай живуть скільки потрібно. Навіщо пустувати будинку. Після того додому не поверталися, разом відсвяткували Різдво і так зріднилися між собою, наче вік знали одне одного. Так тепло було усім ці свята, що й не передати.\nЛише 8 січня Василь з дружиною поверталися додому на своєму авто. Довго мовчали, а потім зрозуміли, що відразу знайшли дітей і онуків. Це Господь подарував їм родину і вони тепер мають дбати про неї. Вони живуть в трикімнатній квартирі, пристаралися за весь вік. Тому вирішили, що як поїдуть наступного разу в село, а домовилися на 14 січня святкувати разом Василя, то скажуть дітям, щоб речі збирали, заберуть їх до себе у місто. Будуть жити разом. Це ж таке щастя подарував їм цей новий рік і дідусь.


понеділок, 17 лютого 2020, 11:50\nПро це з посиланням на адвоката Ісляма Веліляєва повідомляють "Крим.Реаліі" .\nЧитайте також: Адвокати оскаржать відмову ФСБ госпіталізувати Бекірова\nЯк повідомляв Укрінформ, Європейський суд з прав людини ухвалив рішення терміново госпіталізувати кримськотатарського активіста Едема Бекірова. Згідно з правилом 39 Регламенту ЄСПЛ, застосованого щодо Бекірова, влада Росії зобов'язана негайно помістити його в лікарню нетюремного типу. У середу Бекирова, за інформацією його дочки, вивезли в одну з сімферопольських лікарень.\nКрим СІЗО Лікарня Бекіров


На Волині самобудови не перевіряють\n14 Серпня 2014 15:16\nНині фахівці Архбудконтролю позбавлені права здійснювати перевірки на будоб’єктах, кількість яких у всьому Луцьку з кожним днем тільки збільшується. Більше того, всі працівники інспекції змушені йти у відпустки за власний рахунок. Установу ліквідовують. Інформує ТРК «Аверс».\nЗаступник начальника Інспекції державного архітектурно-будівельного контролю Сергій Шемейко, який тільки вийшов із відпустки, розповів, що всі працівники уcтанови - теж у відпустках і майже всі за власний рахунок: «Нас ліквідовують... На сьогодніщній день всі написали заяву за власний рахунок. Всі! Я сьогодні вийшов з відпустки і от не можу зв’язатися з Києвом чи мені писати, чи не писати».\nТа навіть, перебуваючи у відпустках і на стадії ліквідації, запевняє пан Шемейко, працівники інспекції роботу намагаються не закидати: «Робимо, коли є скарги, коли є звернення - ми їх розглядаємо. Навіть, будучи у відпустках, ми з двох зол вибираємо одне».\nЧоловік розповів, що питання щодо них у Києві розглядали вже двічі, виносили на сесію Верховної Ради. Щоправда, цей законопроект жодного разу народні обранці так і не підтримали.\nА поки нардепи роздумують чи потрібна така служба, самобуди без будь-яких погоджень виростають, немов гриби після дощу. Тільки, що робити лучанам, яких чи не щодня позбавляють денного світла та замуровують вікна?\nНічний Луцьк - під іншим кутом. 3D-ТУР, ФОТОРЕПОРТАЖ 3 Лютого 2014 22:00\nАнонім Показати IP 14 Серпня 2014 16:38\nА ви й дійсно нікому непотрібні.Одна корупція кого і що ви перевіряєте.Бабло косите.Хабарники\nАнонім Показати IP 14 Серпня 2014 22:58\nА так і є, без хабаря у вас і папірця не отримаєш!!!!! А як збудував у себе на приватизованій ділянці житловий будинок, але без всяких дорогих папірців - то для вас взагалі джекпот - п...ки, всю кров і гроші висмокчете!!!!!!!!!!!\nІра Показати IP 15 Серпня 2014 10:27\nТі хто потрібні людям, їх не ліквідовують.


Зовнішні ролети - Okna Land\nРолети (рольставні, ролетні системи) - прекрасне сучасне рішення для захисту Вашого будинку, які прийшли на заміну ставням і віконним гратам. Ролети ефективно і за доступною ціною здатні вирішити багато проблем, які виникають у господарів приміщень на першому поверсі.\nНа сьогоднішній день особливим попитом користуються два типи ролетних конструкцій:\nТі, хто має п'ять типорозмірів, які варіюють від 3,9 до 7,7 см. Профіль виробляється за допомогою прокатки, а внутрішній простір заповнюється наповнювачем. Ролети реалізуються за помірними цінами, прості у використанні, мають гарні тепло- і звукоізоляційні властивості.\nЗапропоновано в двох типорозмірах, що варіюються, від 4,5 до 5,5 см. Виробляються методом здавлювання. Основні переваги: високі захисні властивості, що досягаються за рахунок оптимальної товщини стінок, довговічність, надійність, захист від злому.\nСучасні конструкції рольставней представляють гідну заміну класичним гратам, вони невидимі у відкритому стані і не псують вигляд. Конструкція рольставней є суцільне полотно з алюмінієвих цільнотягнутих профілів, які забезпечують надійний захист приміщення. Конструкцію рольставней можна монтувати як зовні, так і всередині приміщення.\nСеред переваг використання рольставней виділяють:\nЗакриті рольставні захищають від сонячних променів, утворюють повітряну подушку між ролетою і вікном, що створює економію на обігріві або охолодженні приміщення.\nРольставні за рахунок звукоізоляційного наповнення, можуть відчутно знизити рівень шуму, що пояснює популярність установки рольставней в великих містах.


У 2011 році усіма видами транспорту перевезено 649,6 млн. тонн вантажів – зростання на 9,2% - 1 Февраля 2012 - Блог - HRGH - Недвижимость\nГлавная » 2012 » Февраль » 1 » У 2011 році усіма видами транспорту перевезено 649,6 млн. тонн вантажів – зростання на 9,2%\nУ 2011 році усіма видами транспорту перевезено 649,6 млн. тонн вантажів – зростання на 9,2%\nПротягом січня-грудня 2011 року усіма видами транспорту перевезено 649,6 млн. тонн вантажів – це на 9,2% більше за обсяги вантажоперевезень 2010 року (у 2010 році перевезено 594,8 млн. тонн вантажів). Про це повідомив Віце-прем'єр-міністр України – Міністр інфраструктури Борис Колесніков під час прес-конференції щодо підсумків роботи в 2011 році.\nВпродовж року вітчизняними авіакомпаніями перевезено 100 тис. тонн вантажів – на 4,8% більше, ніж у 2010 році. Основними авіаційними вантажоперевізниками є: АНТК "Антонов", "Міжнародні авіалінії України", "Аеросвіт" та "Урга"; в цілому перевезення вантажів здійснювала 21 вітчизняна авіакомпанія.\nВіце-прем'єр-міністр України підкреслив, що ефективне використання рухомого складу та покращення економічної ситуації в країні дозволили збільшити обсяги вантажоперевезень і залізничним транспортом. У 2011 році у всіх видах сполучення перевезено 468 млн. тонн вантажів (у 2010 році – 433 млн. тонн). За номенклатурою вантажів впродовж року найбільше перевезено кам'яного вугілля, залізної та марганцевої руди, мінбудматеріалів, чорних металів, нафти та нафтопродуктів, хімічних та мінеральних добрив, зерна та зернопродуктів.\nАвтомобільним транспортом у січні-грудні 2011 року перевезено 178 млн. тонн вантажів – це на 20 млн. тонн більше, ніж у 2010 році.\nКатегория: Инфраструктура | Просмотров: 822 | Добавил: elliot | Рейтинг: 0.0/0


Події Архів | Сторінка 8 з 8 | Gojda\nЖінка принесла додому гранату, поліція повинна була евакуювати понад 20 чоловік\nВ суботу у вечері, жінка з Румбурку над Дечіною, прогулюючусь парком, знайшла військові боєприпаси. Серед боєприпасів були бойові протитанкові гранати, одну з них вона вирішила взяти додому.\nУ Чехії зіткнулися трамвай і тролейбус, десятки постраждалих\n02.04.2019 від Gojda\nПожежні повідомили про п’яти тяжкопоранених і близько 20 осіб з ушкодженнями меншої складності.\nУ Чехії впав гелікоптер – є жертви\n22.03.2019 від Gojda\nНевеликий гелікоптер зазнав аварії і впав на склад промислового підприємства у чеському місті Плзень.\nПрикордонники затримали українця, який видавав себе за громадянина Чехії\n18.03.2019 від Gojda\nНа Буковині прикордонники виявили чоловіка, який спробував перетнути кордон за допомогою підробленого паспорта іншої країни. Про це повідомили у Західному регіональному управлінні Держприкордонслужби України.\nЧех виграв Lamborghini Папи Римського в лотерею\n10.03.2019 від Gojda\nЧех Владя Н., який живе в місті Скутеч, став щасливим власником автомобіля Lamborghini Huracán. Він купив лотерейний квиток і виграв. Як відомо, знаменитий італійський автоконцерн подарував автомобіль Папі Римському Франциску. Той не виявив бажання кататися на ньому по вулицях столиці Італії, і виставив залізне чудо італійського автопрому на аукціон Sotheby’s. Lamborghini Huracán вдалося продати за\nВ Празі поліція відкрила вогонь по автомобілю з українською реєстрацією\n05.03.2019 від Gojda\nУ понеділок вранці на вулиці Каменицки, що в районі Летна міста Праги, співробітники столичної поліції спробували затримання іноземця, підозрюваного у вбивствах. Злочинець спробував сховатися від погоні на автомобілі Range Rover з українськими номерами. Він виїхав на тротуар, збивши при цьому перехожого, двом іншим вдалося вчасно увернутись зі шляху позашляховика. Переслідування закінчилося недалеко від парку Стромовка,


У Дергачах добудували фізкультурно-оздоровчий комплекс – ФОТ... - «Слобідський край»\n17.12.2020 17:02 Область Online\nФОК у Дергачах Харківської області побудували в рамках президентської програми «Велике будівництво».\nЯк зазначають у ХОДА, займатися спортом у новозбудованому спортивному об’єкті зможуть всі охочі. Одночасно у комплексі зможуть займатися близько 80 осіб, а протягом дня його зможуть відвідати 400 осіб.\nНа першому поверсі ФОКу розміщується багатофункціональна зала для ігрових видів спорту: мініфутболу, баскетболу та волейболу, також тренажерна зала і фітнес-центр. Будівля оснащена роздягальнями з душовими кабінами, кабінетом надання медичної допомоги, тренерською кімнатою.\n17 грудня спортивну споруду проінспектували міністр розвитку громад та територій України Олексій Чернишов та голова Харківської обласної державної адміністрації Айна Тимчук. Міністр зазначив, що, на його думку, Дергачівщина і далі має брати участь у президентській програмі «Велике будівництво». Загальна кошторисна вартість скоригованого проєкту будівництва ФОКу склала майже 29 мільйонів гривень – це переважно кошти Державного фонду регіонального розвитку.\nПід час огляду будівлі голова ХОДА Айна Тимчук акцентувала увагу на сучасності ФОКу, який обладнано відповідно до вимог інклюзії. Наразі проводиться робота з введення споруди в експлуатацію.\nЧитайте також: Два села в Ізюмському районі лишилися без газу


Боді масаж Київ - Еротичний масаж Київ - Салон Наталі\nСалон эротического массажа Натали\nЕротичний масаж в салоні Києва\nЩо таке еротичний масаж?\nБоді масаж Київ\nБодi массаж https://ecstasy-massage.kiev.ua/ – це один з видів еротичного масажу в нашому масажному салоні, який виконується дівчиною з оголеним тілом. Дівчина – масажистка намазує своє, а також ваше тіло маслом, і при вигляді красивого еротичного танцю виконує масаж своїм тілом.\nУ нашому масажному салоні боді масаж Київ – це цілий комплекс, перша частина якого є класичним загально-розслаблюючим масажем всього тіла, в якому відбувається відмінна опрацювання всієї групи м’язів, починаючи з пальців ніг і вже закінчуючи на пальцях рук. Після цього виконується друга – еротична частина боді-масажу.\nЕротичні частини боді-масажу\nБоді-масаж – є каскадом нових відчуттів, який легкий і чуттєвий. Ви розслабляєтеся за допомогою еротичного масажу. Ваші м’язи натуральним чином розслабляються, а почуття при цьому розжарюються до межі. До всього цього доводиться за допомогою болісного неквапливого проведення великої кількості ласк. Підводить вас до оргазму, практично повне пробудження з еротичним потенціалом всього вашого організму. Змушуючи забути про тривоги і турботи в навколишньому світі, еротичний масаж Київ заллє вас позитивною енергією в спокійному неквапливому відпочинку, який приносить особливе задоволення. Спокійні, неквапливі рухи, тільки зрідка таким стає швидкими і дразливішими, все це робить боді-масаж гранично чуттєвим.\nБоді масаж – це самий унікальний, цікавий вид масажу, це ціла наука про задоволення. Перші свідчення про боді масажі можна віднести до Стародавньої Індії, Японії та Стародавній Греції. Тоді, люди, які не мали запасу знань, все ж приділяли велику увагу масажу, вважали його оздоровчим способом для лікування недуг. На стінах печер Індії були зображені прийоми масажу рук, грудей і деяких інших частин тіла. Знання про сексуальний досвід стародавні індійці отримували з малюнків.\nЯпонські гейші прославилися мистецтвом танцю. Чи не торкаючись до чоловіка, вони легкими дотиками кінчиків пальців до своєї шкіри порушували бажання і доводили його до нестями.\nНа сьогоднішній час збереглися літературні пам’ятки Стародавньої Греції, також свідчать про давність еротичного масажу. Міфологічні оповіді оповідають історію, як Одіссей, потрапивши до богині Цирцеї, насолоджувався боді масажем, купаючись в мармуровому басейні.\nЯк в Києві виховують дружин\nЯкщо раптом ви потрапили в ситуацію, коли сім’я починає відчувати психологічні незручності, ця абсолютно реальна історія допоможе вам поставити все на свої місця.\nЄ у мене ще зі школи одна близька подруга, Анжелка, яка і поділилася цією неймовірною правдою. Живе вона в Києві з чоловіком Денисом разом вже сім років. Все було добре, поки чоловік не приніс в кишені візитку еротичного салону. Моя подруга подумала, що вони з босом ходили в стрип-бар, адже «її чоловік дурниць не стане робити». Але вушка нагострила, стала помічати і придивлятися – зміни настрою, запахи, поведінку та інші симптоми невірності. Але Денис теж не дурний, сам став поглядати потроху, видно відчув недовіру. Минув тиждень «шпигунських пристрастей». Тут Анжелка взяла візитку, і так прямо у чоловіка запитала, «що це було». Він, спокійний як удав, взяв її за руку, і привів в масажний салон!\nПрийшли вони в салон, де роблять боді масаж; Денис їй і пропонує з ним на процедуру йти, каже, що боді масаж – це те, що їм обом треба. А подруга моя раніше танцювала Пиджейки, і скромність у неї давно не ночувала, тому погодилася без вагань. Особисто я б спочатку хоч подивитися попросила, адже боді масаж – це голі масажистки, якось не дуже звично. А якщо ще з чоловіком, який буде на ці голі тіла дивитися … Хоча я не ревнива: в Парижі ходили в кабаре «Crazy Horse», в Києві – в чоловічий клуб на вечірку, а там цих голих красунь повним повно. Але нам з Анжелкой пощастило з чоловіками, вони люблять і вірні.\nЯк то кажуть «А тим часом в одному масажному салоні Києва» … Анжелкин Денис пошепотітися з адміністраторами, і повів її в одну з кімнат. За ними пройшла невисока, але красива брюнетка років двадцяти двох, одягнена в класний шовковий костюмчик. Зайшли до просторої кімнати, чоловік її першої засилає в душ, і туди ж слід масажистка! І тут почалося «воно» … Як говорила моя подруга, її почали «милити і пеніть». Приємно, говорить те, що чоловік активно брав в цьому участь, а не сидів і дивився. Але це ще не був боді масаж, як виявилося. Після того, як масажистка вимила чоловіка, що Анжелка витерпіла зі скреготом зубів, їх обох поклали на величезне ліжко. Тут Анжелка розслабилася – почався справжній, дивовижний розслабляючий масаж. Чоловік поки лежав ледачим котом і дивився на все це, а потім сам підійшов, і почав гладити її … Масажистка ненадовго відійшла, і повернулася вся блискуча, як льодяник. Так, ось тут почався боді масаж. Щоб розповісти вам, що зазнала Анжелка, потрібно багато показувати і широко відкривати очі, як вона це робить, власне. Ось що зрозуміла я: боді масаж робиться всім тілом, але це не просто ерзанье, а дійсно масажують руху. При цьому, хочеш не хочеш, а збуджуєшся! Ну, знаєте, як під час пробіжки, буває … Тільки тут варто весь такий голий чоловік, і лежиш ти, яку покриває маслом фігуриста дівчина, наполегливо поїдає тебе і чоловіка поглядом. Загалом, це не приватний танець, навіть і не близько. Боді масаж, як Анжелка сказала, рулить!\nТрохи згодом, Денис шепнув масажистки щось, і та, просяявши, зникла з кімнати хвилин на десять. Поки її не було, Ден почав сам робити Анжелка боді масаж. І, знаєте, довів до успішного результату, негідник! Тут «запливає» масажистка з шампанським і трьома фужерами. Шампанське вони випили, посиділи поговорили, масажистка трохи розповіла про еротичний і боді масаж, що вона вчилася йому у тайській крутий майстрині, яку салон запрошував до Києва.\nАле, що ж ви думаєте, далі почали робити боді масаж Денису? А ось і ні! Він навіть і не подумав лягти під цю блискучу від запашного масла дівчинку, а спокійно її випровадив, давши якісь гроші в подяку. Він не скупиться, якщо справа варта. Потім обидва не поспішаючи одяглися, замовили таксі і поїхали додому. У таксі Анжелка мовчала, а вдома задала чоловікові конкретне питання: Так що, все-таки, це було ?! Ось він і розповів їй про те, що почав помічати її настороженість, зрозумів звідки ростуть ноги у цієї проблеми. А візитку салону масажного він взяв у боса, щоб перевірити її, Анжелку, на предмет ревнощів. І, перевіривши, попросив народити йому дочку. Ось так виховують в Києві дружин!


Словенія готова допомогти Львову досвідом будівництва сміттєпереробного заводу – Поводження з відходами\nСловенія готова допомогти Львову досвідом будівництва сміттєпереробного заводу\nВідбулася зустріч міського голови Андрія Садового з Надзвичайним та Повноважним Послом Словенії в Україні Наташою Прах. Під час зустрічі обговорили теми співпраці Посольства з містом, а також підтримку ініціатив словенських фірм. Мер Львова подякував пані Посол за участь в Еко-форумі. В свою чергу Надзвичайний та Повноважний Посол Словенії в Україні запевнила, що готова до розширення співпраці в екологічних проектах, та запросила до обміну досвідом в питанні будівництва сміттєпереробних заводів, зокрема, запросила відвідати м. Любляна.\n«Для нас велика честь, що ви приїхали на Еко-форум. У нас хороша співпраця з Європейським банком реконструкції та розвитку, який погодився дати місту 35 млн євро на будівництво заводу та рекультивацію полігону. Зараз ми приступаємо до проекту по модернізації очисних споруд з польським екологічним фондом. Це важливі проекти для нас», – зазначив Андрій Садовий, міський голова Львова.\n«Ми знов приїхали до Львова. Ми є партнером львівського Еко-форуму, одна з наших словенських фірм. Активну співпрацю ми розпочали минулого року після Форуму, обидві сторони розцінюють її позитивно. Нам цікаві всі екологічні проекти. Ми зацікавлені у співпраці і бажаємо мати більш стратегічну співпрацю зі Львовом на довший час. Добре, що усі проекти зараз реалізовуються на основі тендеру, це важливо, щоб був ефективний результат», – розповіла Наташа Прах, Надзвичайний та Повноважний Посол Словенії в Україні.\nВідтак, делегація зі Словенії запросила представників Львівської міської ради приїхати в м. Любляна для обміну досвідом, зокрема, у питанні будівництва сміттєпереробного заводу.\nТакож під час зустрічі сторони поспілкувались про перспективи розвитку авіасполучення між містами Словенії та Львовом.\n«Львів – це справжнє центральноєвропейське місто», – додала Наташа Прах, Надзвичайний та Повноважний Посол Словенії в Україні.\nЗавтра на Еко-форуму фірми зі Словенії будуть презентувати свій досвід з будівництва сміттєпереробних заводів.\nТакож делегацію зацікавило проведення у Львові міжнародного фестивалю LvivMozArt і вшанування словенських військових.\nНагадаємо, під час останньої зустрічі міського голови Львова з Надзвичайним та Повноважним Послом Словенії в Україні, яка відбулась 22 лютого цього року, було обговорено співпрацю в напрямку поводження з ТПВ, а також проведення спільних культурних заходів.\nНаташа Прах, Надзвичайний та Повноважний Посол Словенії в Україні, народилась 8 лютого 1970 року в місті Крань, Словенія.\nУ 1995 році закінчила Мариборський університет Марибор, Словенія, факультет права, міжнародного права. У 1996 році – Віденську дипломатичну академію, Австрія.\nЗ грудня 1995 по січень 1999 року — Аташе, Третій секретар, Департамент сусідніх країн та Департамент по зв’язках з громадськістю, Міністерство закордонних справ Республіки Словенія.\nЗ січня 1999 по серпень 1999 року — відповідальна за консульські та політичні питання Посольства Республіки Словенія в Росії.\nЗ вересня 1999 по вересень 2000 року — Радник Міністра, Департамент по зв’язках з громадськістю.\nЗ лютого 2000 по червень 2000 року — Начальник Департаменту із зв’язків з громадськістю МЗС Словенії.\nЗ вересня 2000 по грудень 2000 року — Другий секретар Посольства Республіки Словенія в Туреччині.\nЗ грудня 2000 по червень 2004 року — Начальник Департаменту із зв’язків з громадськістю Міністерства закордонних справ Республіки Словенія.\nЗ вересня 2007 по серпень 2008 року — Радник Посольства Республіки Словенія в Україні, політичний радник Словенії під час головування в Євросоюзі.\nЗ жовтня 2008 по грудень 2008 року — Тимчасовий повірений у справах, Повноважний Міністр Посольство Республіки Словенія в Україні.\nЗ січня 2009 по квітень 2009 року — Повноважний Міністр, Заступник начальника Департаменту Східної Європи та Центральної Азії Міністерства закордонних справ Республіки Словенія.\nЗ квітня 2009 по вересень 2010 року — Повноважний Міністр, Начальник Департаменту Східної Європи та Центральної Азії Міністерства закордонних справ Республіки Словенія.\nЗ вересня 2010 по вересень 2014 року — Тимчасовий повірений у справах Посольства Республіки Словенія в Києві, за сумісництвом в Республіці Вірменія, Грузія та Молдова.\nЗ вересня 2014 року — Надзвичайний і Повноважний Посол Словенії в Україні.


крок за кроком керівництво посадки троянд\nРоза посадки може створити дуже унікальне вимір в саду вашого будинку. Ці квіти вимагають величезної кількості часу і турботи, але якщо ви хочете створити виключно пишні і здорові троянди, прийняти певні принципи і звички до уваги. Ви можете спробувати ці виняткові посадки троянд за допомогою цих пропонованими рекомендаціями. Перш ніж почати, ви повинні знайти ідеальне місце для посадки троянд. Ідеальне місце, де вода може змити, щоб не потонути заводу тільки, щоб тримати його вологим і з великою кількістю сонячного світла, принаймні, від 4 до 6 годин на день світла. Після того як ви знайшли це місце ви можете почати роботу на загальних керівних принципів для посадки троянд.\nвиросли посадки покрокова інструкція\nНижче ви знайдете базове керівництво по посадці троянд. Ви не повинні боятися цих чудових квітів. Просто слідуйте цим крокам, і ви будете успішно посадив троянди ваші рослини або куща.\n• Створіть отвір на ідеальне місце, що це трохи більше, ніж банк, який рожевий кущ прийшов або ширше, ніж діаметр коренів.\n• для поповнення троянд, додайте приблизно дві чашки кісткового борошна для отвору. Якщо вам потрібна для розпушення грунту, спробуйте використовувати тип торфом або компостом. Комбінат більше цього компосту з оригінальним грунту, коли ви готові посадити знову,\n• Після посадки все готово, можна починати обережно видаліть рожевий кущ від горщика або ящика. Помістіть квітка в отвір і лопату в нову грунтову суміш компосту. Для того, щоб успішно розмістити і посадити троянду, корону завод повинен бути трохи глибше, ніж вихідного грунту або рівня землі. Це простір повинен бути близько одного дюйма в різницю.\n• погладити вниз грунт, щоб переконатися, що квітка щільно встав на місце і полийте рослина кожні три дні, в той час як він росте і раз на тиждень, як він дозріває. У жаркому кліматі, ви, можливо, доведеться поливати рослини частіше, ніж раз на тиждень. Переконайтеся, щоб не потонути заводу.\nвиросли посадки поради\nПісля того як ви посадили ваші троянди, і вони починають рости, ви можете почати використовувати деякі з порад, троянда, яка забезпечить довге і здорове життя для вашого заводу Буша.\n• Знайти відповідний клімат для троянд рости дюйма\n• від 4 до 6 годин сонячного світла\n• Використовуйте компост і підгодовувати рослини сумішшю кров’яне борошно, рибне борошно та люцерни їжі, поставивши одну чашку на базі заводу троянди.\nТепер, коли ви знаєте, що потрібно зробити, щоб стати експертом виросли садівник, що там, і вирощувати ці красиві троянди … показати світові, що у вас є.\nPrevious Previous post: корисні поради рослинного присадибного садівництва\nNext Next post: міфів і вірувань оточуючим дзвіночків


Прочистка каналізації в Харкові і області. Цілодобово.\nпрочистка каналізації харків\nПовна аварійна укомплектованість\nТермінова аварійна прочистка каналізації в Харкові і Харківській області\nв магазині, супермаркеті\nна автомийках і АЗС\nна виробництвах і підприємствах\nв бізнес-центрах, ТЦ, фітнес-клубах\nв учбових закладах\nв державних закладах\nВ Харкові та передмісті ми приїжджаємо протягом 1 години після виклику в повній аварійній комплектації – з усіма ремкомплектами, запчастинами, інструментами. У разі необхідності робимо аварійний ремонт. Можемо провести відеодіагностику каналізаційних мереж.\nМеханічна прочистка каналізації:\nМи використовуємо німецьке прочисне обладнання RIDGID K-45AF-5 і Rothenberger R 650.\nМетод підходить для труб діаметром від 20 мм і більше з будь-якого матеріалу – чавун, пвх, пластик, кераміка. Довжина трубопроводу, який можна прочистити за один раз – до 40 метрів.\nСпосіб незамінний для кафе, ресторанів і готелів – дає гарантований результат без зупинки робочих процесів, оперативно і швидко.\nГідродинамічна прочищення труб:\nМи використовуємо німецьке прочисне обладнання Rothenberger RO-JET 85/160.\nЦе так звана промивка каналізації. Метод підходить для труб і поверхонь з будь-якого матеріалу, очищення вигрібних ям, ємностей, внутрішньобудинкової, дощової і зовнішньої каналізації. Наше обладнання має довжину шлангів до 100 метрів, дозволяє чистити труби діаметром від 32 до 500 мм і проходити повороти труби 90o.\nВибір оптимальних заходів і способів очищення в кожному окремому випадку.\nУ нас є техніка самого різного призначення і тому ми можемо дешево, швидко і безпечно прочистити каналізацію на 5-метровій кухні в «хрущовці» або прибрати «столітне» сміття в дощовій каналізації. Від мийки в їдальні до заводського колектора – чистимо все!\nЯкісна каналізація – це наша повсякденна робота:\nАварійний ремонт каналізації.\nПрочищення вертикальних труб каналізації (стояків).\nПромивка та очищення жироуловлювачів.\nПрофілактика і комплексне (планове) обслуговування каналізаційних мереж.\nПрочищення зливостоків, зливоприймачів, дренажних, дощових, водостічних труб.\nЩоб раз і назавжди все було в порядку\nУкладаємо договори на профілактику і планове обслуговування.\nДля всіх. Повне обслуговування і ремонт побутової, промислової, дощової (вуличної) каналізації, незалежно від діаметра труб і протяжності системи. Ми можемо бути корисні для жителів приватних будинків, обслуговувати великі житлові комплекси, навчальні заклади, державні заклади, і підприємства.\nДля всіх. Аварійне прочищення і ремонт в тому числі заміна труб. Видалення сторонніх предметів з каналізації найбільш підходящим способом – від зондування до розбирання трубопроводу.\nДля кафе, їдалень і ресторанів – весь спектр послуг, плюс чистка жироуловлювачів, жирових колодязів і труб від жиру.\nМи знайдемо оптимальний варіант співпраці. Вартість послуг залежить від багатьох факторів. У нас працюють тільки надійні фахівці. Праця досвідченого майстра не може бути дуже дешевою, тому ми знаходимо взаємовигідні способи оптимізації витрат.\nДоговір на технічне обслуговування – це зручно та економно.\nНаприклад, автомийка або АЗС + кафе, розташоване поруч, отримують знижки при укладенні договорів. Якщо кілька організацій знаходяться поблизу і обслуговуються за один візит – вони теж отримують знижки.\nКожен об’єкт оговорюється індивідуально, і ми завжди максимально йдемо назустріч нашим клієнтам.\nНас рекомендують своїм друзям ті, хто до нас звертався!\n©1996 - Р Прочистка канализации


Влада не віддала Драбинкові храм УПЦ в с. Морозівка – Raskolam.net\nВлада не віддала Драбинкові храм УПЦ в с. Морозівка\nГлава Баришівської об’єднаної територіальної громади в Броварському районі Київської області відмовив активістам ПЦУ в передачі їм одного з храмів Свято-Успенської громади УПЦ в селі Морозівка, що входить до ОТГ. Про це розповів настоятель громади протоієрей Микола Брега, повідомляє СПЖ.\nЗа його словами, в березні розкольники звернулися до влади, щоб ті виконали їхні вимоги, так як вони вважають, що у Свято-Успенській громади УПЦ багато майна – старий храм, новозбудований і будинок священика. Як варіант вони пропонували зобов’язати громаду погодитися на почергове служіння в новому храмі.\n«І вони просять, щоб глава сільради дав мені розпорядження, щоб я передав їм щось, або по черзі щоб ми служили, – розповів отець Миколай. До мене звернувся відділ культури сільради, і я їм пояснював буквою закону, що це майно зареєстровано на нашу релігійну громаду, воно не є власністю сільради».\nНастоятель громади УПЦ розповів, що якщо раніше глава Баришівської ОТГ приїжджав в село і погрожував забрати храм, то в цей раз відповів активістам ПЦУ, що у нього немає на це повноважень. Також отець Миколай зазначив, що в зверненні ПЦУ до влади фігурували формулювання «московська церква», «московський священик», що свідчить про незмінність риторики їх активістів в Морозівці.\nЗараз, за словами протоієрея Миколи Бреги, прихильники ПЦУ в Морозівці почали рити траншеї під фундамент свого храму на захопленій земельній ділянці, на забудову якого у них немає дозволу.\nБлагодійний фонд видає Євангеліє в’єтнамською мовою


чорні таргани в квартирі: як позбутися народними засобами\nГоловна/шкідники/Як швидко позбутися від з'явилися в квартирі чорних тарганів?\nМало кого порадує бути неповноправним господарем своєї власності і ділити її з якимись комахами, тим більше що з'являються вони часом не тільки в санвузлах і на кухнях, але і в житлових приміщеннях. І в таких випадках корисно знати, як позбутися від чорних тарганів.\nЦі докучливі комахи дуже люблять вологість. Тому якщо у ванній погана вентиляція, десь підтікає кран або труба, домочадці неакуратно користуються водою, розбризкуючи її навколо сантехнічних приладів, то вірогідність появи чорних тарганів дуже велика. Часто вони проникають в житло через різні шахти — як вентиляційні, так і з водопровідними трубами, якщо вони погано закладені і утворюють щілини.\nХтось може сказати: «Подумаєш, повзають!» Але ці комахи не так вже нешкідливі. Вони заповзають в самі затишні куточки, в різні побутові прилади, в канали електропроводки, псуючи їх, відкладаючи там яйця і залишаючи продукти життєдіяльності. Оскільки де тільки вони не повзають, то, природно, на собі переносять велику кількість мікробів, небезпечних і для людей, і для домашньої живності.\nЯкщо є вільні гроші і можливість покинути квартиру на деякий час — завжди можна звернутися до спеціальних служб, які проведуть дезінсекційних обробку. Деякі використовувані ними препарати абсолютно нешкідливі для людини, після інших житло доведеться провітрювати, а посуд і сантехнічні прилади — ретельно мити. Але результат досягнутий буде — назавжди або на якийсь час таргани покинуть квартиру.\nАле вдаватися до сторонньої допомоги зовсім не обов'язково. Від неприємних сусідів можна спробувати позбутися і власними силами.\nОдиночних особин можна зачинити тапки або старим журналом, але з полчищем тарганів так не впоратися, потрібно щось більш ефективне.\nОдин з найдієвіших тарганів отрут — борна кислота. При цьому для людини і домашніх вихованців вона абсолютно нешкідлива. Продукт доступний в будь-якій аптеці, коштує дешево, не залишає неприємних запахів після використання. Порошком кислоти посипають все місця, де зазвичай спостерігається найбільше тарганів. Отрута діє хоч і швидко, але не миттєво, і якщо отруєне комаха встигне доторкнутися до когось зі своїх родичів, то погубить і його, що дозволяє позбутися відразу від великого їх числа разом.\nЩоб отрута могла навіть привернути до себе комах, борну кислоту змішують з жовтками сирих яєць, скачують з цієї суміші кульки і дають їм підсохнути, після чого розкладають в місцях появи комах. Їстівний компонент притягує тарганів, а отрута успішно труїть.\nРаніше застосовувалося термічний вплив — просто кажучи, виморожування споруди. Зараз такий варіант підійде хіба що для дачної хатинки, але ніяк не для приватного або багатоквартирного будинку, де це хоч і допоможе позбутися від комах, але зіпсує комунікації.\nЯк і інші комахи, чорні таргани не люблять різких запахів. Тому ефективними для їх відлякування на якийсь час можуть бути ароматні трави, віники з лаврового листа, сильні спеції і т. Д. Але всі вони досить швидко вивітрюються, а таргани звикають з часом до запахів і вже на них не реагують.\nТаргани НЕ проповзають повз лежать на видному місці продуктів харчування, а обов'язково намагаються їх покуштувати. І їх можна заманити в смертельну пастку, якщо стінки тієї ємності, де лежить їжа, змастити маслом або клейкою субстанцією.\nОднак всі ці засоби нешвидкі, і щоб повністю перевести поголів'я чорних тарганів в квартирі або будинку, буде потрібно кілька тижнів.\nМожливо, помітивши неприємних «гостей» у себе вдома, варто скооперуватися з сусідами і позбутися комах одночасно, щоб під час цькування в одній квартирі вони не тікали в іншу.\nХімічна промисловість і магазини побутових товарів пропонують великий вибір дуже дієвих засобів, щоб позбутися від тарганів. Їх можна розділити на кілька груп.\nГелі. Зазвичай вони продаються в шприцах або подібних їм ємкостях, що полегшують видавлювання. Такий препарат повністю готовий до застосування, його лише треба нанести по периметру плінтусів, у щілин, отворів шахти та інших місцях, де бувають комахи. Зазвичай позбутися них вдається вже через тиждень.\nПастки. Комахи досить цікаві, і будь-які нові об'єкти прагнуть обстежити. На цьому заснована дія пасток — коробочок з повільно діючою отрутою, отруївшись яким, чорний тарган Не вмирає відразу, а відправляється інфікувати і інших особин.\nЛипкі пастки. Їх конструкція гранично проста — всередині знаходиться апетитна приманка, а сама ємність обклеєна дуже липкою стрічкою або клейовим складом, вибратися з полону якого тарганам виявляється не під силу. Пастки дієві і проти інших комах, заводять в будинку, тих же мурах або мошок.\nПорошок. Їх розсипають у улюблених місць чорних тарганів і чекають, поки ті отруяться і підуть труїти своїх родичів. Однак порошок може залучити домашнього вихованця або цікавого маленьку дитину, і наслідки отруєння хімікатами можуть бути вельми серйозними.\nАерозолі. Вони дозволяють не тільки отруїти місця перебування тарганів в квартирі, але і нагнати і знищити особин, які намагаються втекти. Однак потрапляння засобу на шкіру може викликати роздратування або алергію, а необережне вдихання — мінімум кашель і сльозяться очі, а максимум — проблеми з диханням аж до задухи. Тому намагатися позбутися від тарганів таким чином краще в рукавичках і захистивши ніс і рот хоча б щільною тканиною.\nНа жаль, як не старайся, а в багатоквартирному будинку зі 100% -й гарантією позбутися чорних тарганів не вдасться. Зазвичай завжди знаходяться квартири, які можна назвати в цьому відношенні неблагополучними. А навіть якщо всі мешканці охайні і вивели комах у себе, завжди залишаються шахти і підвали, де часто що-небудь тече, а чистоту в цих приміщеннях ніхто особливо не підтримує. І якщо вдома можна боротися з тарганами самостійно, то обробку подібних антисанітарних частин будинку вже точно варто довірити фахівцям в області дезінсекції.


Професійна підготовка викладача-тьютора\nСисоєва С.О., Осадчий В.В., Осадча К.П.\nПрофесійна підготовка викладача-тьютора: теорія і методика: Навч.-метод. посібник. / С.О. Сисоєва, В.В. Осадчий, К.П. Осадча / Міністерство освіти і науки, молоді та спорту України, Київський університет імені Бориса Грінченко, Мелітопольський державний педагогічний університет імені Богдана Хмельницького. – Київ-Мелітополь: ТОВ «Видавничий будинок ММД», 2011. – 302 с.\nУ навчально-методичному посібнику подано концепцію професійної підготовки викладача-тьютора в умовах вищого навчального закладу та моделі її реалізації; розкрито: принципи, зміст та методи професійної підготовки викладача-тьютора; проаналізовано технічні засоби дистанційного навчання викладача-тьютора.\nНавчально-методичний посібник адресовано викладачам і студентам вищих навчальних закладів, слухачам системи післядипломної освіти; науковцям, які розробляють проблеми дистанційної освіти, а також широкому колу читачів що цікавляться проблемами інформатизації освіти.\nРОЗДІЛ І. ІНФОРМАТИЗАЦІЯ ВИЩОЇ ОСВІТИ В УКРАЇНІ\n1.1. Вищі навчальні заклади в умовах інформаційного суспільства\n1.2. Дистанційна форма в структурі навчального процесу вищої школи\n1.3. Проблеми і суперечності у впровадженні дистанційного навчання у вищій школі\n1.4. Викладач-тьютор к суб’єкт дистанційного освітнього процесу\nРОЗДІЛ II. КОНЦЕПТУАЛЬНІ ПІДХОДИ ДО ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ ВИКЛАДАЧА-ТЬЮТОРА\n2.1. Структура професійної компетентності викладача-тьютора\n2.2. Концепція та принципи професійної підготовки викладача-тьютора\n2.3. Моделі професійної підготовки викладача-тьютора\n2.4. Формування змісту професійної підготовки викладача- тьютора\nРОЗДІЛ ІІІ. ОСНОВИ ІНФОРМАЦІЙНОЇ ДИДАКТИКИ ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ ВИКЛАДАЧА-ТЬЮТОРА\n3.1. Організаційні форми професійної дистанційної підготовки викладача-тьютора\n3.2. Методи підготовки викладача-тьютора\n3.3. Засоби підготовки викладача-тьютора\n3.3.1. Системи дистанційного навчання та їх сертифікація\n3.3.2. Сервіси Інтернет для дистанційного навчання\n3.3.3. Технічні засоби для проведення семінарів у дистанційній формі навчання


Як змінити налаштування входу в Windows 10\nЯк змінити параметри входу в Windows 10\nОстаннє оновлення: 24 серпня 2018 р\nТут, у WindowsReport, ми ділимося багатьма корисними порадами та підказками для Windows 10 та Windows 8.1, щоб ви могли дізнатись більше про нову версію та зрозуміти, чому вона набагато краща за попередню. Сьогодні ми розглянемо параметри входу в Windows 8.1 та Windows 10. Тим, хто не знайомий з Windows 10 чи Windows 8.1, ви, мабуть, цікаві багато функцій та налаштувань, і все повинно здаватися таким невідомим та дивним. Але насправді все зробити набагато простіше, ніж раніше, і вам просто потрібно знати правильні кроки, щоб вирішити свої проблеми або краще дізнатися операційну систему, яку ви використовуєте. Нижче ми швидко пояснимо, як ви можете змінити параметри входу та що саме означає кожен вибір.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Повне виправлення: Неможливо ввійти в обліковий запис Xbox у Windows 10\nЦей посібник стосується Windows 8.1. Якщо у вас Windows 10, прокрутіть униз до розділу керівництва, де ми покажемо вам, як змінити параметри входу для цієї версії ОС.\n1 Відкрийте вікно пошуку, або проведіть своєю музикою до верхнього правого кута, або натиснувши клавішу з логотипом Windows + W або клавішу з логотипом + Q. Після цього введіть туди «Налаштування ПК ».\n2 Тепер у Налаштуваннях ПК потрібно вибрати підменю «Облікові записи ».\n3 З Облікових записів ви тепер можете вибрати і вибрати “параметри входу”.\n4 Тепер ви можете вибрати, яку опцію входу ви хочете увімкнути для свого облікового запису Windows 8.1: пароль, графічний пароль, PIN-код або політика щодо паролів.\nНайцікавішим із усіх варіантів є, мабуть, пароль зображення, оскільки він дозволяє захистити ваш сенсорний пристрій Windows 10, 8.1, увімкнувши жести, відомі лише вам.\nУ Windows 10 інтерфейс налаштувань дещо відрізняється, але кроки майже однакові.\nПерейдіть до Налаштування> Обліковий запис> Параметри входу.\nВи побачите ряд опцій входу, які ви можете редагувати. Наприклад, ви можете ввімкнути опцію “Вимагати входу”, щоб Windows 10 вимагав повторного входу, якщо вас не було. Ви також можете змінити налаштування пароля, відбитка пальця, PIN-коду та пароля зображення.\nСподіваюся, тепер ви можете легко освоїти параметри входу на свій Windows 10, Windows 8.1 сенсорний і настільний пристрій, і таким чином ви підвищили безпеку своєї системи.\nWindows 10 Photo Viewer не друкує


Як поводитися в Греції: тонкощі етикету і правила поведінки\nВи знаходитесь тут: Блог про туризм ➡ Відпочинок у Греції ➡ Як поводитися в Греції: тонкощі етикету і правила поведінки\nГреція і її дивовижні острови давно стали улюбленим місцем для багатьох туристів. Тут кожен почуває себе комфортно і випробовує на собі грецьку гостинність. Але, як у будь-якій країні, в Греції є правила етикету і звичаї, які варто взяти до відома.\nУ багатьох відношеннях Греція – це вільна країна, в якій норми поведінки схожі на ті, що прийняті по всьому світу. Але якщо копнути глибше, можна помітити багато особливостей.\nГреки дуже теплі, привітні і гостинні люди. Якщо туристові повезе опинитися у будинку місцевого жителя, гостя приймуть як рідного. У особливій шані – пенсіонери, діти і жінки. Не можна сідати за стіл або входити в приміщення раніше, ніж це зробить представник старшого покоління.\nНаціональні грецькі танці на вулиці\nОтримавши запрошення на обід в компанії греків, слід підготуватися. Танці – частина розваги під час їжі і спосіб розкрити свою душу. Не треба соромитися, оскільки тут хорошим тоном вважається бажання гостя приєднатися і потанцювати разом з греками. Місцеві жителі підбадьорюють іноземців і всіляко прагнуть допомогти їм.\nЩе один нюанс – не просто великі, а величезні порції, які пропонують гостям. Якщо виникло відчуття, що з’їсти таку кількість їжі не вийти, краще сказати про це хазяйці заздалегідь. Можна також розділити одно блюдо з іншими: це вважається хорошим тоном. Інакше доведеться доїдати все, щоб не здатися погано вихованим гостем.\nВ якості подарунка хазяйці можна принести дороге вино, тістечка, квіти. Не варто дарувати недорогі вина, ножі і інші гострі предмети.\nПравила спілкування з греками\nПри зустрічі в Греції міцне рукостискання є стандартним вітанням і для жінок, і для чоловіків. У гостях так само треба привітати і дітей. Після тривалішого знайомства жінки можуть вітати один одного обіймами і поцілунком в щоку, а чоловіки – поплескуванням по спині або плечу.\nГрецький народ виражає емоції відкрито. Це стосується не лише мови, але і жестикуляції. Почувши гучну розмову на підвищених тонах, може здатися, що дві людини конфліктують і з’ясовують стосунки.\nНасправді, причина криється в темпераменті народу, який відноситься до всього емоційно. Туристам слід уникати коментарів про таку практику спілкування і просто насолоджуватися особливостями грецького характеру.\nУ Греції рівень злочинності не так високий, щоб відчувати страх за свою безпеку. У нічний час на вулицях тут спокійно гуляють навіть діти. Що стосується нічних клубів і барів, жінкам треба бути обачніше.\nБар в Греції вночі\nНебезпека виходить не від грецьких чоловіків, а від туристів з країн північної Європи. Якщо хочеться нічних розваг, краще провести час в ресторанах з традиційною грецькою музикою і в оточенні місцевого населення.\nПравила поведінки в грецьких церквах\nУ Греції практично не знайдеш атеїстів. Релігія є невід’ємною частиною життя, а більшість свят і фестивалів носять релігійний характер. Поїздка в Грецію під час релігійних урочистостей стане незабутнім досвідом: місцеві жителі із задоволенням запропонують приєднатися до святкування.\nОтже, як же поводитися під час відвідування церкви під час свят або екскурсій? Для грецького православ’я актуальне те ж саме, що і для нашого православ’я. Незважаючи на жару і туристичну мету поїздки, одягатися треба скромно.\nЖінкам слід використовувати мінімум косметики, прикрити плечі і коліна. Варто виключити шорти (це стосується і чоловіків) і брюки. Єдина відмінність від наших церков – в Греції можна не покривати голову хусткою.\nЯк поводитися в Греції: тонкощі етикету і правила поведінки Оцінка: 4.00 з 5


Занедбані мега-проекти СРСР, що вражають одним видом — Місто Гадяч\nГоловна / Блоги / Мої нотатки / Занедбані мега-проекти СРСР\nОпубліковано: 1148 днів назад ( 5 жовтня 2017)\nРедагувалось: 1 раз — 4 березня 2020\nХолодна війна стала справжнім випробуванням для Великої країни. Втім, завдяки цим часам і напруженості у відносинах з Америкою Радянський Союз зробив величезний стрибок в індустрії технологій, розвиваючи те, що раніше і не зачіпали. А монументальні споруди того часу і до сих пір нагадують нам про велич можливостей, підносячись закинутими гігантами.\nЙмовірно, це один з найбільш дивовижних монументів минулої епохи. Це селище на палях було побудоване на східній території Азербайджану ще в 1949 році. Спочатку поселення було повністю автономне, і вся інфраструктура для жителів була доступна. Втім, сьогодні тут не виробляють нафту, але 2 тисячі жителів продовжують вважати "Нафтові камені" своїм будинком.\nСтанція вивчення іоносфери.\nІнженерами СРСР була розроблена особлива станція, слідуючи проекту креслень американського проекту HAARP. Але наш комплекс відрізнявся за розмірами від того, що був на Алясці: він був воістину гігантським, а розмір тільки однієї параболічної антени перевищував 25 метрів!\nАле навіть цей проект чекала сумна доля. Під час перебудови вивченням іоносфери почали займатися все менше і менше, а через територіального поділу при розпаді СРСР станція відійшла до території України.\nАле папери були якось заплутані, і поки влада розібралася що до чого, жителі вже розібрали станцію на дорогоцінні метали.\nВам, швидше за все, не відомо про те, що в СРСР намагалися побудувати свій адронний коллайдер. І проект наближався до завершення ще в 1983 році, в ході якого в Протвіно на глибині понад 60 метрів було закладене кільце радянського коллайдера, що перевищує по довжині 21 кілометр! На жаль, перебудова застала проект зненацька і уряду не було будь-якої справи в цій плутанині до якоїсь фізики.\nБаза підводних човнів.\nВ період СРСР цей об'єкт був секретним і позначався на картах як "825 ГТС". База підводних човнів розташовувалася недалеко від Балаклави, а потрапити в неї можна було тільки через штольню в горі. Територія об'єкта становить 5100 квадратних метрів і включала в себе особистий госпіталь, пекарню і навіть спорт-центр.\nУ 1985 році інженерами був закінчений проект монументальної заобрійної радіолокаційної станції "Дуга". Спорудження необхідно було для виявлення можливих запусків ракет. Антени тягнуться в небо на 150 метрів, а загальна площа комплексу - 160 кілометрів. Станція була кинута після чорнобильської аварії.\nТеги: чорнобиль-2, срср, протон, підводні човни, нафтові камені, мега-проекти, іоносфера\n← Кому моляться, щоб здати іспит Що робить кожен знак зодіаку абсолютно щасливим? →\nДевайси з СРСР: 9 прообразів сучасної техніки\nЛазерні програвачі та кухонні комбайни, кіновізори та вафельниці - колекціонери полюють за радянськими гаджетами, перш за все, через дизайн, хоча деякими пристроями можна користуватися до сих пір. ...\nЯкої інформації не повинно бути в ваших соціальних мережах?\nПрактично кожна людина в сучасному світі використовує хоча б одну соціальну мережу. Ми пишемо пости про свої плани на майбутнє, переглядаємо фотографії друзів, читаємо новини та чати. Незважаючи на...\nAicon - розкішний безпілотний електромобіль майбутнього в уявленні Audi\nКрім уже відомого прототипу e-tron Sportback чотиридверний автомобіль Gran Turismo отримав назву e-tron Sportback. компан...


На Рівненщині зростає кількість вакансій - Piвнe-Paкуpc\nЗа сприяння центрів зайнятості Рівненщини з початку року працевлаштовано більше 36 тисяч громадян.\nЯк повідомив директор обласного центру зайнятості Іван Ткачук, 65% безробітних вдалося знайти роботу оперативно, до набуття статусу. Із загальної чисельності працевлаштованих 9,3 тис. осіб мали додаткові гарантії у сприянні працевлаштуванню, у тому числі 520 осіб з інвалідністю\nНа сьогодні у базі даних обласної служби зайнятості 1 300 вакансій, що на 18% більше попереднього періоду минулого року. Завдяки зростанню їх кількості, знизився дисбаланс між попитом та пропозицією на ринку праці. У середньому на 1 вакансію претендує 9 безробітних, тоді як торік – 12.\nСтаном на 1 січня 2019 року кількість зареєстрованих безробітних в центрах зайнятості області становить 12 тис. осіб.


Окрошка з Айраном – одне з найпопулярніших і улюблених літніх страв. Охолоджений суп тамував спрагу в період польових робіт на Русі. Інгредієнти, використовувані в рецепті, були не настільки різноманітні, як сьогодні. В окрошку додавали тільки ті овочі, які вирощувалися в регіоні.\nОкрошка вважалася стравою людей середнього і нижчого класів, тому її готували з доступних і недорогих продуктів. Суп заправляли квасом і сметаною.\nСмачна виходить окрошка на Айраном, Тані і кефірі. Щоб суп освіжав, господині додають у нього газовану воду.\nПерша згадка окрошки датована 989 роком. В ті часи вона складалася з редьки і цибулі, а заправляли літній суп квасом. Сьогодні набір продуктів не так бідний і окрошка готується з ковбасою, м’ясом, овочами та зеленню. Суп здатний не просто втамувати спрагу, але й виступити у вигляді повноцінного обіду.\nРічна окрошка – дієтичне блюдо. Його калорійність всього 54-80 ккал на 100 гр, залежно від калорійності використовуваних інгредієнтів.\nОкрошка на Айраном з яловичиною\nЦе смачне і ситне блюдо. Його можна приготувати на обід або вечерю, взяти з собою на дачу або пригостити гостей в жарку погоду. Рецепт простий і можна приготувати окрошку на Тані або на кефірі, якщо під рукою немає Айрану.\nПриготування окрошки займає 25 хвилин.\nяловичина відварна – 200 гр;\nредис – 200 гр;\nогірок – 100 гр;\nЗелень дрібно нарубаєте ножем.\nЯйця, картопля, редис, огірок і яловичину наріжте кубиками.\nЗмішайте інгредієнти, додайте сіль і залийте айраном.\nДля насиченого смаку поставте окрошку в холодильник на 1 годину настоятися.\nДивіться також: Суп з авокадо – 4 рецепти правильного харчування\nОкрошка на Айраном з копченою куркою\nЦе незвичайний варіант приготування окрошки з копченою куркою. Страва має пікантний смак, воно поживне і ароматне.\nПодавати суп можна на обід або вечерю. Кількість компонентів регулюйте на смак. Заправку можна зробити, взявши в рівних пропорціях айран і кефір.\nПриготування займає 30-35 хвилин.\nКартоплю відваріть до готовності.\nНаріжте огірки, яйця і картоплю кубиками.\nНарубаєте дрібно зелень.\nКурку наріжте кубиками.\nЗалийте айраном і перемішайте.\nПри необхідності посоліть на смак.\nОкрошка на Айраном з шинкою\nЦе всіма улюблений варіант окрошки з шинкою на Айраном. Вона готується швидко і просто. Подавати можна на обід або вечерю.\nНа приготування піде 35-40 хвилин.\nшинка – 400 гр;\nредис – 400 гр;\nогірок – 3 шт;\nВідваріть картоплю і яйця.\nНаріжте кубиками огірки, редис, картопля, яйця, шинку.\nЗаправте окрошку айраном і додайте на смак сіль.\nОкрошка на Айраном з газованою водою\nОсвіжаючий суп з айраном і газованою водою актуальне в літню спеку. Просте в приготуванні, але дуже ситне і смачне блюдо можна їсти в будь-який прийом їжі.\nПриготування окрошки займе 40-45 хвилин.\nгазована вода – 0,5 л;\nковбаса – 200 гр;\nредис – 5-7 шт;\nРозімніть відварену картоплю в пюре разом з зеленою цибулею.\nЯйця, редис, огірок і ковбасу наріжте кубиками.\nЗмішайте всі компоненти, посоліть, заправте айраном і додати газовану воду.\nДивіться також: Борщ з кропивою: дуже смачні рецепти\nМорквяний суп – 4 рецепта корисної першої страви