Реліф - інструкція із застосування. види свічок реліф (реліф, реліф адванс, реліф ультра) - їх склад та властивості, відгуки. аналоги препарату реліф. чи можна застосовувати реліф при вагітності і грудному вигодовуванні?\nMedSovUkrPro.ru » Вагітність і пологи » Реліф - інструкція із застосування. Види свічок реліф (реліф, реліф адванс, реліф ультра) - їх склад та властивості, відгуки. Аналоги препарату реліф. Чи можна застосовувати реліф при вагітності і грудному вигодовуванні?\nСпосіб застосування та дозування препарату Реліф:\nПобічні дії препарату Реліф:\nЧи можна застосовувати свічки реліф при вагітності?\nЧи можна застосовувати реліф при грудному вигодовуванні?\nВиди реліф: Реліф, Реліф А (адванс), Реліф У (ультра) - чим вони відрізняються?\nРеліф - препарат надає комплексну дію на слизову прямої кишки в області анального отвору. Реліф випускається у вигляді свічок і мазей, призначених для лікування геморою, анального свербіння, екземи і тріщини заднього проходу. Дане ліки має знеболюючими, ранозагоювальні, кровоспинні властивості, також може бути використано для стандартної профілактики запорів.\nРеліф використовується при лікуванні геморою, ефективний при лікувань запалень, стимулює регенерацію.\nРеліф Адванс використовується як знеболюючий засіб (в його складі присутній бензокаин).\nМасло печінки акули завдяки різним вітамінам і гліцеролу сприяє зняттю болю, загоєнню ран, стимуляції захисних імунологічних властивостей організму. Завдяки цьому компоненту вдається значно знизити свербіж, болючість і підвищити швидкість загоєння ушкоджень слизової. Як результат - максимально вдається наблизити одужання при геморої або пошкодженнях слизової прямої кишки. Алкокси гліцерину сприяє стимуляції захисних імунних властивостей організму.\nФенілефрин застосовується для суживания судин в ділянці, де був нанесений препарат. Покращує баланс припливу і відтоку крові в області гемороїдальних вузлів. Завдяки судинозвужувального дії відбувається оптимізація кровотоку в ректальної судинної мережі.\nМасло какао і вазелін знижують хворобливість і запалення в ділянці нанесення.\nсульфат цинку використовується в якості речовини, що сприяє загоєнню поверхневих ушкоджень слизових.\nацетат гідрокортизону має протизапальну, протиалергенний і судинозвужувальних властивостями. Знижуючи вираженість запальної реакції це компонент препарату сприяє зниженню локального набряку, хворобливості і свербіння.\nДаний препарат випускається двох типів: свічки і мазь для ректального і зовнішнього застосування.\nМазь також слід наносити не частіше 4 разів на добу (обов`язково вранці і ввечері). При нанесенні мазі на необхідну ділянку використовують аплікатор.\nАлергічна реакція організму на компоненти препарату\nМожливі алергічні реакції: висип і свербіж в області застосування.\nЛікарська взаємодія препарату:\nДані про лікарську взаємодію виробник не вказав\nТермін придатності Реліф:\n2 роки, за умови зберігання в недоступному для дітей, темному і сухому місці.\nАналогами вважаються ті препарати, у яких основна діюча речовина схоже, у випадку з реліф основна діюча речовина це масло печінки акули і фенілефрин.\nпрепарат Геморол (Виробник: Фоур Венчерс, США).\nпрепарат печінки акули масло + Фенілефрин\nОгляд препаратів аналогів Реліф\nЯк і препарат реліф, натальсід виготовлений на натуральній основі, головна діюча речовина отримано з бурих морських водоростей. Препарат має виражену протизапальну, гемостатичну, і репаративну дію. Добре справляється з усіма неприємними проявами таких захворювань як: хронічний геморой, що кровоточить, хронічні анальні тріщини, проктосигмоїдит. Свічки натальсід надають мінімальний побічна дія, будучи практично нешкідливим ліками. На відміну від реліф, препарат не протипоказаний при вагітності і лактації. Один з препаратів вибору при лікуванні геморою у вагітних і жінок після пологів.\nЩе один препарат із серії протигемороїдальний засобів. Комбінований препарат володіє добре переноситься і доведеною ефективність в лікуванні гострого та хронічного геморою. Дія свічок проктозан схоже з дією препарату реліф, вони надають хороший протизапальний ефект, швидко знімаю біль, печіння і свербіж. Правда, на відміну від реліф препарат проктозан НЕ виготовлений на натуральній основі, але це не заважає йому надавати ефективну дію на всі прояви і ускладнення геморою. Але є трохи більше протипоказань до використання препарату, і трохи більше ймовірності розвитку побічних ефектів.\nСвічки Анузол комбінований препарат від геморою, володіє схожими ефектами з препаратом реліф. А так само має деякими додатковими ефектами як: спазмолітичний (Знімає спазми, усуває м`язову напругу), антисептичний (Перешкоджає розвитку мікроорганізмів), знеболюючий, в`яжучий і підсушує. Незважаючи на деяку перевагу в кількості фармакологічних ефектів, даний препарат володіє великою кількістю побічних дій (Сухість у роті, спрага, запори, тахікардія, серцебиття, мідріаз, парез акомодації, алергічні реакції). І поруч протипоказань (закритокутова глаукома, гіпертрофія передміхурової залози, вагітність, лактація). Так само під час лікування препаратом анузол необхідно проявляти особливу обережність при виконанні дій вимагають підвищеної уваги і концентрації.\nСвічки постеризан форте хороший препарат в лікуванні геморою, анальних тріщин, дерматиту, і екземи анальної області. Подібний фармакологічній дії з препаратом реліф. Однак більш виражено вплив на місцевий імунітет, сприяє посиленню місцевих механізмів захисту до патогенної мікрофлори. Так само робить протівовоспалітное, протиалергічну дію і сприяє відновленню пошкодженої тканини.\nМожливе застосування при вагітності та годуванні груддю. Не бажано тривалий застосування препарату можливий розвиток побічних ефектів як при використанні стреодних гормональних засобів (Стрий, "стероїдні акне", Системні ефекти і ін.) При раціональному використанні препарату побічні ефекти рідкісні, можливі алергічні реакції.\nПотужне протигемороїдальний засіб, деякі ефекти подібні з препаратом реліф. Крім протизапального, ранозагоювальний і знеболюючої дії, Гепатромбин Г володіє протимікробну дію і сприяє розсмоктуванню гемороїдальних тромбів, крім того перешкоджає їх утворенню. Препарат ефективний при зовнішньому і внутрішньому геморої, особливо з вираженим запаленням, тромбофлебіті гемороїдальних вен, свербінні, екземі періанальної області. Але препарат має ряд протипоказань. Гепатромбин не можна застосовувати при вірусних, грибкових та інших інфекційних процесах аноректальної зони, а так само при порушенні системи згортання крові. протипоказаний: При вагітності і годуванні груддю. Не рекомендується тривале застосування препарату, так як значно знижуються процеси відновлення пошкодженої тканини і можливі системні побічні явища характерні при прийомі стероїдних гормонів.\nКомбінований протівогемороідальний препарат, так само як і реліф усуває головні прояви геморою і інших захворювань прямої кишки. На відміну від реліф, доксіпрост активно діє на судинне русло, зміцнюючи і тонізуючи венозні судини, що так необхідно при лікуванні геморою. Препарат має протизапальну і знеболюючу дію, швидко усуваючи біль, печіння, свербіж і відчуття напруги. Протипоказаний при вагітності і в період лактації. Можливі побічні явища у вигляді печіння, біль, запорів. Препарат не слід приймати тривалий час.\nПрепарат містить велику кількість органічних речовин, які частково поникают в кровотік при застосуванні. Клінічно доведених випадків шкідливого впливу препарату на плід, що розвивається не виявлено. З цієї причини препарат не має протипоказань для застосування при вагітності. Однак застосування будь-яких препаратів в період вагітності повинен бути узгоджений в Вашим лікарем гінекологом.\nПрепарат проникає в грудне молоко матері, і відповідно при годуванні потраплятиме в незміцнілий організм дитини, що вкрай не бажано. Отже, приймати препарат при лактації не варто або тільки при дотриманні суворих показань. Брати чи не брати препарат в такому випадку повинен вирішувати ваш лікуючий лікар.\nСвічки Реліф Ультра до відмінних рис цих свічок відноситься їх виражений протизапальний ефект, швидко знімають набряклість і свербіж (дія стеройдного гормону ацетат гідрокортизону). Так само мають гарний в`язким дією, швидко підсушують і загоюють рани (дія сульфату цинку).\nзастосування: використовуються в лікуванні геморою, анальної тріщини, що проходять із сильним анальним сверблячкою, при екземі і дерматитах періанальної області.\nДетальну інформацію про ознаки, діагностиці та ефективному лікуванні геморою читайте в статті: геморой\nДетралекс. Таблетки для лікування геморою,…


Найкращі пилососи Thomas: огляд топових моделей + поради з вибору | Ремонт та вироби своїми руками\nНайкращі пилососи Thomas: огляд топових моделей + поради з вибору\n1 місце — Thomas Aqua Pet&Famili\n2 місце — Thomas Multiclean X10 Parquet\n3 місце — Thomas TWIN Panter\n4 місце — Thomas Perfect Air Feel Fresh\n5 місце — Thomas Mokko XT\n6 місце — Thomas Quick Stick Tempo\n7 місце — Thomas DryBox Amfibia\n8 місце — Thomas Bravo 20S Aquafilter\n9 місце — Thomas DryBox\n10 місце — Thomas Multi Cyclone Pro 14\nКритерій #1 — тип прибирання\nКритерій #2 — вигляд пилососа\nКритерій #3 — спосіб фільтрації і об’єм резервуара\nКритерій #4 — потужність пилососа\nЩо слід врахувати перед покупкою?\nНімецькі пилососи Томас представлені широким асортиментом у багатьох наземних онлайн магазинах техніки. Побутові агрегати відрізняються по функціональності, способів фільтрації, зовнішнього вигляду та комплектності.\nЗорієнтуватися у різноманітті модельного ряду допоможе огляд техніко-експлуатаційних параметрів і порівняльний аналіз сильних, слабких сторін десяти популярних пилососів.\nРейтинг складено за оцінкою технічних характеристик і функціоналу агрегатів, цінової політики і користувальницьких відгуків. У списку представлені моделі різного сегмента – від бюджетних варіантів до преміум-класу.\nПобутовий пилосос з можливостями професійної техніки. Модель очищення підлоги і килими двома методами: вологе прибирання, сухе чищення. Відмінно підійде для оновлення, видалення плям з м’яких меблів.\nваріанти роботи: волога, суха чистка;\nтип пилозбірника –Aqua-Box, фільтр вміщує 1,8 л;\nдвижок потужністю 1700 Вт;\nшум – 81 дБ;\nмаса – 8 кг;\nрозміри -48,6*30,6*31,8 см;\nдовжина живильного кабелю – 8 м;\nперемикач потужності на корпусі.\nДо достоїнств Aqua Pet&Famili відносять наявність практичних насадок для прибирання шерсті, миття підлоги, вологого чищення меблів. Користувачі відзначають високу ефективність роботи, гарну маневреність, багатофункціональність і «продуману» комплектність – немає нічого зайвого.\nЗ недоліків: відносна громіздкість, необхідність миття аквабокса після кожного прибирання, відсутність засувок на насадках – для від’єднання труби від щіток треба докласти зусиль.\nПлюси однозначно переважають – вартість виправдана відмінною продуктивністю. Пилосос Aqua Pet&Famili – оптимальний варіант для видалення плям, шерсті домашніх вихованців.\nПредставник преміум-класу, миюча модель паркетної серії. Особливість агрегату Multi Clean серії X10 Parquet – подвійне управління. Панель регулювання винесена на корпус, а додатковий радіопульт розміщений на рукоятці шланга.\nрежими прибирання – волога, суха;\nаквафільтр Aqua-Box об’ємом 1,8 л;\nпотужність двигуна – 1700 Вт;\nнасадки – 7 шт.;\nшумовий ефект – 81 дБ;\nвага – 8 кг;\nрозміри– 48,6*30,6*31,8 см;\nшнур довжиною 8 м;\nперемикачі потужності винесені на корпус, рукоятку.\nДо головних плюсів користувачі віднесли: стабільну потужність всмоктування, зручність рукоятки з керуванням, можливість застосовувати аромамасла, хорошу результативність при сухому/вологому прибиранню. Багатьох порадував дизайн, маневреність, солідний набір насадок.\nДодаткове достоїнство – режим експрес-прибирання. Модель укомплектована великим мішком для збору сухого сміття.\nПилосос Multi Clean X10 зайняв другу позицію в рейтингу з-за високої вартості. За іншими параметрами він не поступається лідеру.\nМодель удостоєна почесного третього місця завдяки балансу багатофункціональності і доступності ціни. TWIN Panter – миючий прилад з традиційним способом збору пилу і води. Агрегат оснащений місткими заправними ємностями.\nрежими роботи: вологе/сухе прибирання, видалення рідини;\nпилозбірник – мішок, місткістю 4 л, резервуар для миючого складу 2,4 л;\nвага – 13,5 кг;\nрозміри– 32,4*48,3*35,3 см;\nкабель довжиною 6 м;\nзміна потужності не передбачено.\nМодель TWIN Panter хвалять за легке прибирання – перед миттям підлоги можна не пилососити. Позитивні відгуки пов’язані з відносно тихим ходом, хорошою маневреністю, містким пилозбірником.\nПилосос підходить для чищення килимів, плитки і навіть швів, стиків. Додаткові насадки можна докупити окремо – у агрегатів Thomas вони універсальні.\nГоловні недоліки: відсутність регулювання потужності, погана герметичність бака для брудної води, громіздкість.\nЦей пилосос підійде тим, хто шукаємо миючий агрегат, але не готовий віддавати за нього багато грошей.\nАгрегат виконають сухе прибирання без мішка. Забруднене повітря піддається очищенню через систему Aqua-Box. Така технологія полегшує процес збору пилу, забезпечує стабільну продуктивність. У модифікації передбачена така можливість, як ароматизація повітря.\nваріанти використання: суха чистка, збір рідини, мийка повітря;\nпилозбірник – Aqua-Box на 1,9 л;\nнасадки – 5 шт. + тримач для щіток;\nвага – 7 кг;\nрозміри– 31,8*46,7*29,4 см;\nуправління потужністю – на корпусі, 4 режиму прибирання.\nМодуль обрамлений прогумованим бампером, ручка фіксується на корпусі у вертикальному і горизонтальному положенні, для насадок є пенал-органайзер Vario Clip.\nПозитивні відгуки стосуються потужності, легкості, маневреності. Мінуси пов’язані з деякими незручностями: гучність, необхідність миття фільтрів.\nМайже всі покупці відзначають чистоту повітря на виході. Тому пилосос Perfect Air – відмінне рішення для алергетиків, сімей з дітками.\nМиючий агрегат без мішка з фільтраційної системою Aqua-Box, що забезпечує не тільки чистку, а і зволоження повітря. Ергономічна форма і міцні колеса відповідають за маневреність і «прохідність» пилососа.\nприбирання вологе/сухе, воздухомойка, збір води;\nпилозбірник – Aquq-Box на 1,8 л;\nдвижок потужністю 1600 Вт;\n4 насадки + адаптер на килимову щітку;\nгучність роботи – 81 дБ;\nрозміри -48,6*30,6*31,8* см;\nдовжина живлячого шнура – 6 м;\nпотужність регулюється на модулі.\nАгрегат Mokko XT відноситься до середнього цінового сегменту. З заявленими завданнями модель справляється на відмінно, немає необхідності постійно витрушувати мішки – все сміття збирається в аква-боксі.\nДодаткові переваги: ручка-телескоп, повний набір насадок, добре витягує воду, що зручно при митті килимів.\nЗ недоліків користувачі відзначили наступні: невелику ємність контейнера для миючої води, ненадійний механізм скручування шнура. Пилососу Thomas Mokko XT не можна збирати не смачиваемую пил та «пластівці», наприклад, деревні стружки – це загрожує поломкою основного фільтра.\nБездротова модель QuickStick – експрес-чищення будь-яких поверхонь з вільним радіусом прибирання. Оснащена циклонним фільтром і літій-іонним акумулятором на 2000 маг – одного заряду вистачає на 20 хвилин роботи.\nприбирання – сухе, мийка повітря, видалення води;\nпилозбірник – циклонник на 0,65 л;\nHEPA-фільтр на виході потік повітря об’ємом;\nпотужність двигуна – 150 Вт;\nнасадки – 2 шт. + зарядка і настінне кріплення;\nмаса – 2,1 кг;\nрозміри– 112*23*11,5 см;\nдовжина шнура – бездротова модель;\nрегулювання потужності – ні.\nПозитивні враження від експлуатації: мобільність, легкість, хороший акумулятор, поворотний механізм щітки для зручного прибирання під різним кутом нахилу. Не займає багато місця при зберіганні – можна підвісити до стіни в коморі.\nМінуси: маленький пилозбірник, відсутність зарядної станції, незручність очищення сміттєвого контейнера.\nЦіна Томаса QuickStick Tempo повністю виправдовується його функціональністю. Портативний пилосос – оптимальне рішення для компактних квартир.\nВ миючому агрегаті реалізований комплекс технологій фільтрації: AquaBox і DryBox. Перша система забезпечує очищення повітря водою, а друга відповідає за фракційне розділення пилу і зручне обслуговування.\nПилосос DryBox Amfibia – модель преміум-класу з розширеним функціоналом, ціна відповідна.\nваріанти прибирання: воздухомойка, суха/волога чищення, видалення рідини;\nпилозбірник – циклонник на 1,8 л;\nмаса – 8,25 кг;\nрозміри– 48,6*31,8*30,6 см;\nкабель – 8 м;\nрегулювання продуктивності – на корпусі, 4 положення.\nКористувачі одноголосно висловилися про високу якість прибирання, зручність використання, відмінною функціональності.\nОднак не обійшлося без нарікань на сумнівну міцність фіксаторів аквафильтра, відсутність блокіратора на роботу пилососа без контейнера, забивання сухого боксу великим сміттям.\nВраховуючи високу вартість і користувальницькі відгуки, технологічний і універсальний пилосос DryBox Amfibia удостоєний лише 7-го місця.\nВисокопродуктивний агрегат з циклонним аквафільтром. Серед аналогів продукції Thomas відрізняється оригінальним, «космічним» дизайном. Під купольної формою корпусу захований місткий контейнер для сміття – 20 л. Такої ємності вистачає для безперервної прибирання великих квартир, офісів.\nтип прибирання: воздухомойка, видалення рідини, суха/волога чистка;\nаквафільтр обємом 20 л, резервуар для миючого – 3,6 л;\nнасадки – 6 шт. + адаптер для килимової щітки;\nвага – 7,1 кг;\nрозміри– 47*38*38 см;\nдовжина кабелю – 5 м;\nперемикач потужності – ні.\nМодель Bravo 20S Aquafilter укомплектована сифонної насадкою для прочищення засмічених стояків. З достоїнств покупці відзначають високу потужність при роботі в різних режимах, простоту і надійність складання, багатофункціональність.\nМінуси: копіткість чищення фільтра і складання всіх елементів воєдино, відсутність автоматичного змотування шнура, незручне кріплення трубки для води до основного шлангу. Прилад не сигналізує про закінчення рідини в баку – якщо вчасно не вимкнути агрегат, є ризик поломки помпи.\nПилосос з системою очищення DryBox для сухого прибирання приміщень. Циклонна технологія передбачає розділення сміття по фракціях, за рахунок чого немає потреби очищати прилад після кожного використання.\nНа виході повітря додатково проходить крізь фільтр HEPA 13-ой ступеня очищення.\nпилозбірник – циклонник на 2,1 л;\nтонка очистка – НЕРА-фільтрація;\nкомплектація насадками – 4 шт.;\nмаса – 6,9 кг;\nрозміри– 46,7*31,8*29,4 см;\nпровід – 6 м;\nпанель вибору потужності на корпусі.\nМодель укомплектована стандартними насадками. Головні достоїнства DryBox: простота обслуговування, стабільна потужність всмоктування.\nМінуси: немає щітки для вовни, відсутність додаткового функціоналу, контейнер електризується, ненадійна фікція засувки сміттєвого бака.\nБюджетний варіант пилососа циклонного типу. Модель маневрена, легка, не вимоглива в обслуговуванні і доступна за ціною.\nоб’єм пилозбірника циклонного типу – 2 л;\nпотужність споживання 1800 Вт;\nмаса – 80 дБ;\nвага – 5,5 кг;\nрозміри– 32,5*53*39 см;\nдовжина шнура – 6 м;\nНарікань на продуктивність пилососа немає. Багато хвалять агрегат Multi Cyclone за мобільність, простоту використання, плавний хід. З недоліків відзначають: слабкість кріплень, відсутність всмоктування, їдкий запах і м’якість пластику, перегрів двигуна.\nМодель приваблива для активних людей, які не звикли витрачати багато часу на прибирання квартири і чищення самого пилососа.\nУ товарній лінійці німецької компанії Thomas представлено багато моделей пилососів.\nтип виконуваної прибирання;\nспосіб фільтрації забруднень;\nЩоб не заплутатися і вибрати оптимальний прилад, слід визначитися з основними параметрами техніки.\nАгрегати Thomas ділять на дві категорії: для сухого прибирання і миючі прилади. Пилососи першого типу виконують очистку від пилу, бруду різних поверхонь.\nКупівля «сухий» моделі обійдеться дешевше миючого агрегату. Як правило, вони легше, компактніше і маневреннее своїх функціональних побратимів\nВологе прибирання передбачена тільки в миючих пилососах. Можна проводити чищення підлоги, плитки, килимів, текстильної обшивки меблів. Багато миючі моделі – універсальні і впораються зі збором сухого сміття.\nThomas пропонує звичайні і вертикальні прилади. Традиційні моделі працюють від мережі, вони більш громіздкі і могутні.\nПортативні пилососи функціонують від батареї і виконують тільки сухе прибирання. Підходять для будь-яких покриттів, що поставляються з різними насадками\nКомпанія прагне вдосконалювати процес очищення, впроваджуючи нові методики. Доступні девайси з наступними системами фільтрації:\nМішок для пилу. Найпростіший варіант – сміття засмоктується в паперовий або текстильний контейнер. Після прибирання мішок треба вичищати.\nЦиклон. Пил потрапляє в відсік, відцентрова сила обертає склад навколо фільтра – великі фракції осідають в пилозбірнику, а найдрібніші скупчуються на фільтрі. Циклонники Thomas додатково обладнані НЕРА-фільтрами.\nAqua-Box. Повітря з домішкою бруду проходить крізь щільність води, очищаючись і зволожуючись, викидається назовні. Моделі з Aqua-Box здатні збирати воду.\nФракційне розділення загрязений з трьох відсіків. Система працює за циклонному типу, але тут пил відразу відокремлюється від сміття.\nОб’єм резервуара. Це непрямий показник того, скільки пилосос буде працювати до спустошення пилозбірника або наповнення ємності водою для миття. Правило просте – чим просторіше апартаменти, тим більше повинен бути бак.\nВеличина потужності визначає продуктивність агрегату.\nОсобливу увагу треба приділити саме потужності всмоктування – у багатьох моделях Thomas вона приблизно 300-330 Вт. Цього вистачає для якісного прибирання будинку\nПотужність двигуна вказує витрата енергії при роботі пилососа. Масивні, багатофункціональні прилади більше споживають електрики.\nТехнічні характеристики необхідно зіставити з майбутніми умовами експлуатації пилососа.\nКрім площі збирання слід врахувати тип підлогового покриття, наявність килимів, домашніх улюбленців, особливості здоров’я мешканців і особисті уподобання в дизайні.\nЯкщо в квартирі переважає ламінат або паркет, то підійдуть пилососи зі спеціальною насадкою. Запатентована щітка Aqua Stealth – бережна миття, чищення та сушіння поверхні\nДля осіб, схильних до алергії, бажано купувати моделі з високим ступенем фільтрації – пилососи серії Aqua-Box, виконують мийку повітря.\nСім’ям з дітьми теж краще обзавестися помічником з аквафільтром. Водні системи «проганяють» повітря, утримують алергени і найдрібніші частинки пилу. Пилососи Aqua-Box прості в підготовці та догляді після прибирання.\nПолегшити чищення від шерсті тварин допоможе модель з трубощеткой. Жорсткий ворс обертається по спіралі, захоплюючи довге волосся, нитки, волокна і відокремлюючи їх від килима\nКористування пилососом не має бути тягарем. Треба звертати увагу на габарити техніки, маневреність коліс і зручність панелі управління.\nОгляд популярних моделей і новинок від компанії Thomas, характеристики й особливості роботи агрегатів:\nЗатребуваність пилососів німецької збірки пояснюється їх технологічністю, ефективністю і варіативністю моделей. Серед пропозицій Thomas можна вибрати варіант, що відповідає особистим потребам в рамках доступного бюджету. Головне, відразу визначити потрібні характеристики і бажаний тип пилососа.


Бесплатно скачать: Цех емалювання деталей електричних плит продуктивністю 200 тис. плит/год\nЦех емалювання деталей електричних плит продуктивністю 200 тис. плит/год\nУ даному дипломному проектіміститься с., таблиць, використано 52 джерел.\nУ огляді літератури розглядаються останні досягння науки і технікиб в областівиробництва загартованого скла. Узагальнені дані, взяті як з вітчизняної так із зарубіжної літератури.\nУ науково-дослідній частині зроблено аналіз складу, що використовуєтьсяв промисловості при виробництві загартованого скла, а також зроблено розрахунокнових складів стекол з необхідними фізико-хімічними властивостями.\nУ технологчній частині вибрана сировина, розраховане основне технологічнеобладнання. Виконани розрахунки ваної пічі для варіння скла.\nЕкономічна частина включає: техніко-економічне обгрунтування, розрахуноккапітальних витрат і оборотних коштів, приведений розрахунок калькуляціїсобівартості продукції.\nУ охороні праці приведені основні заходи щодо техніки безпеки і охоронинавколишнього середовища, також проведено розрахунок теплоізоляції.\nУ цівільній обороні розглянуті методи захисту населення від шкідливихречовин.\nРазмер файла: 125.47 Кбайт


Санкції США проти Ірану - Мінфін підготував нові обмеження | РБК-Україна\nСубота 23 березня 2019 00:09\nІлюстративне фото (Twitter/REUTERS)\nМінфін США підготував пакет санкцій проти 14 осіб та 17 організацій\nМіністерство фінансів Сполучених Штатів підготувало новий пакет санкцій проти Ірану у зв'язку з розробленням ядерної програми. Про це повідомляє РБК-Україна із посиланням на прес-службу міністерства.\nЯк зазначає офіс контролю за іноземними активами (OFAC), санкціїї вводяться проти низки фізичних і юридичних осіб, - зокрема - 14 осіб і 17 організацій, які причетних до діяльності іранської Організації оборонних інновацій та досліджень (SPND). Остання надавала підтримку організаціям, які вже перебувають під санкціями і їх персонал зіграв важливу роль у ядерних зусиллях іранського режиму.\nЗазнчаимо, наразі це вже 25 пакет санкцій проти Ірану. Загалом ці обмеження охоплюють 960 фізичних і юридичних осіб, літаки і морський транспорт.\nНагадаємо, нещодавно президент Сполучених Штатів Америки Дональд Трамп продовжив на рік дію обмежувальних заходів щодо Ірану.\nСША запровадили санкції проти 14 фізичних і 17 юридичних осіб Ірану у зв'язку із ядерною програмою\nІран Санкції проти Ірану Санкції


ВИМОГИ ДО СТРУКТУРИ ТА ЗМІСТУ КУРСОВОЇ РОБОТИ\nВИМОГИ ДО СТРУКТУРИ ТА ЗМІСТУ КУРСОВОЇ РОБОТИ\nКурсова робота є самостійною творчою роботою студента. Їй мають бути притаманні елементи наукового дослідження проблеми. Незалежно від обраної теми слід у роботі дотримуватися типової структури курсової роботи. Курсова робота включає такі структурні елементи:\n– вступ (2–3 сторінки);\n– основна частина – три розділи (25–30 cторінок);\n– висновки (2–3 сторінки);\n– додатки (у разі необхідності).\nКурсова робота повинна мати обсяг 40‑45 сторінок друкованого тексту.\nКожний студент відповідно до вищевказаного алгоритму вибирає тему курсової роботи. Бажано попередньо скласти студентом самостійно короткий орієнтований план, в якому виділяються найважливіші питання і визначаються основні напрями роботи. Орієнтовані плани, запропоновані у цих методичних рекомендаціях, не повинні бути догмою для написання роботи, а бажано їх коректувати, доповнювати та трансформувати. Курсова робота виконується з використанням матеріалів літературних джерел.\nЗміст курсової роботи визначається її темою і відображається у плані, розробленому за допомогою наукового керівника. Відповідно до передбачуваної теми студент самостійно або за рекомендацією керівника добирає літературні джерела (книги, брошури, статті тощо).\nПлан курсової роботи має бути складним і містити: вступну частину; три розділи, кожен з яких має містити не менш ніж два параграфи; висновки; список використаних джерел і додатки (за необхідності) (див. Додаток В).\nТитульний аркуш виконується за встановленим стандартом. На ньому вказується назва вищого навчального закладу, інституту, кафедри, тема курсової роботи, наукове звання, прізвище та ініціали наукового керівника, шифр групи, прізвище, ім’я та по батькові студента (повністю). На зворотному боці титульного аркуша має бути місце для рецензії. Титульний аркуш не нумерується, хоча вважається першою сторінкою виконуваної курсової роботи (див. Додаток А).\nРеферат не нумерується і вважається другою сторінкою курсової роботи. Виконується на одній сторінці. Він має бути максимально інформативним, лаконічним. Реферат повинен вміщувати відповідну типову інформацію, послідовно розташовану таким чином : обсяг курсової роботи, кількість рисунків, таблиць, додатків, кількість використаних джерел у списку; об ‘єкт та предмет дослідження; мета роботи; методи дослідження; основні характеристики об’єкта дослідження; інформаційна база дослідження; ключові слова, які складають термінологічний апарат курсової роботи (див. Додаток Б).\nДо змісту включають вступ, назви розділів і підрозділів основної частини, висновки, список використаних джерел, додатки. Зміст розташовують на окремій сторінці.\nВступ як елемент курсової роботи починають з окремого аркуша. У всупі розкривають актуальність теми курсової роботи, характеризують вивченість проблеми в науковій літературі. Звертають увагу на рівень розробки теми у вітчизняній і зарубіжній науковій літературі, акцентуючи увагу на дискутивних питаннях. Далі формулюють мету та завдання курсової роботи, які розкривають її зміст. Вказують об'єкт і предмет дослідження, а також характеризують джерела інформації для написання курсової роботи. Далі вказують основні методи дослідження, які було використано при написанні курсової роботи. Завершує вступ характеристика обсягу та структури курсової роботи. У цілому обсяг вступу має становити 2–3 сторінки (див. Додаток Д).\nПлан основної частини складається після вивчення відповідних наукових джерел і повинен у цілому відображати всі аспекти обраної теми. Основна частина роботи поділяється на три розділи та відповідні підрозділи в них. Кожен з розділів починається з окремої сторінки. Назва розділів і підрозділів подається відповідно до стандартних вимог. Як правило, перший та другий розділи присвячують теоретичним та методологічним аспектам досліджуваної проблеми. У третьому розділі викладають нові тенденції та підходи до розгляду питання, а також формулюються власні погляди на проблему з точки зору удосконалення досліджуваного об'єкта управлінської діяльності та підвищення її ефективності. Кожен розділ має завершуватися невеликими за обсягом науковими узагальненнями (в один або два абзаци) (див. Додаток Е).\nУ тексті курсової роботи обов'язково мають бути посилання на використані джерела інформації, які подаються у квадратних дужках після наведених цитат, статистичних, фактичних даних, наукових визначень. Наприклад, [15, с.46] – це означає, що посилання зроблено на матеріал літературного джерела, яке у списку використаної літератури значиться за номером 15, а наведений матеріал взято зі сторінки 46.\nМатеріал курсової роботи слід викладати логічно, послідовно, зв'язно, а не уривками. Формулювання думок повино мати самостійний творчий характер. Повне копіювання використаних інформаційних джерел є неприпустимим (за винятком цитат з посиланнями), бо вважається плагіатом. Інформаційний матеріал необхідно узагальнювати у таблицях, рисунках, схемах, діаграмах. Вони можуть бути розміщені як у самому тексті роботи, так і в додатках. Усі ілюстративні матеріали мають бути пронумеровані і підписані відповідно до стандартів.\nВисновки є узагальненям результатів теоретичного дослідження проблем, які відображені у матеріалах розділів курсової роботи. Подаються вони у вигляді тез. Обсяг їх, як правило, становить 2–3 сторінки. Рекомендується у них сформулювати пропозиції автора щодо вивченої проблеми.\nСписок використаних джерел є обов’язковим елементом курсової роботи. Для курсоової роботи з основ менеджменту він має вміщувати не менше 20 бібліографічних позицій наукових джерел, виданих переважно останнім часом.\nДодатки розміщують після основної частини роботи й позначаються великими літерами (наприклад, Додаток А).\nІнформаційний матеріал має бути узагальнений в таблицях і рисунках, які можуть розташовуватися як в основному тексті, так і в додатку. Усі ілюстрації мають бути пронумеровані і мати підписи (див. Додаток Ж, З).\nКурсова робота: 38 с., 7 табл., 3 рис., 1 табл., 30 літературних джерел.\nОб’єкт дослідження: управлінська праця в організації.\nПредмет дослідження: управлінський процес, організація управлінської праці в організації.\nМета дослідження: розкрити сутність управлінської праці як складової управлінської діяльності, визначити особливості управлінської праці; розкрити зміст діяльності менеджера; висвітлити управлінські ролі менеджера.\nМетоди дослідження: аналіз, спостереження.\nЗміст курсової роботи включає розкриття поняття управлінська праця, складова управлінської діяльності, мета управління, управлінські ролі менеджера, а також стимулювання і мотивація ефективності праці працівників.\nУПРАВЛІНСЬКА ПРАЦЯ, УПРАВЛІННЯ, КООПЕРАЦІЯ, МЕХАНІЗАЦІЯ І АВТОМАТИЗАЦІЯ УПРАВЛІНСЬКОЇ ПРАЦІ, МОТИВАЦІЯ, СТИМУЛЮВАННЯ\nПриклад оформлення змісту:\nТема: Аналіз сучасних бізнес-комунікацій\nРОЗДІЛ 1. БІЗНЕС-КОМУНІКАЦІЇ: СУТНІСТЬ, ПРЕДМЕТ, ЗНАЧЕННЯ..................................................................................................................7\n1.1. Типологія бізнес-комунікацій. Поняття комунікативної компетентності.............................................................................................................7\n1.2. Стилі комунікацій як характеристика менеджера..................................\n1.3. Наукові проблеми бізнес-комунікацій.....................................................\nРОЗДІЛ 2. БІЗНЕС-КОМУНІКАЦІЇ ЯК ПРОЦЕС........................................\n2.1. Структура комунікаційного процесу та проблеми в передачі інформації.....................................................................................................................\n2.2. Засоби і канали комунікації......................................................................\n2.3. Електронні засоби комунікацій................................................................\nРОЗДІЛ 3. БІЗНЕС-КОМУНІКАЦІЇ В УПРАВЛІННІ ПЕРСОНАЛОМ.....\n3.1. Комунікативна діяльність при реалізації основних функцій з управління персоналом...............................................................................................\n3.2. Соціально-психологічний клімат – показник ефективності комунікативних процесів у колективі.......................................................................\n3.3. Досвід українських компаній у забезпеченні бізнес-комунікацій.........\nСПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ.........................................................\nПриклад оформлення вступу\nАктуальність теми. Найважливішим резервом підвищення ефективності всього суспільного виробництва є підвищення якості прийнятих рішень, що досягається шляхом удосконалювання процесу прийняття рішень...\nМета та завдання курсової роботи. Мета курсової роботи – вивчення методів та моделей прийняття управлінських рішень в умовах економіки України, а також вдосконалення процесу прийняття таких рішень на підприємствах та розуміння того, що ефективне прийняття рішень необхідно для виконання управлінських функцій. Для досягнення поставленої мети необхідно вирішити такі завдання:\nОб’єкт дослідження – процес прийняття управлінських рішень для досягнення більш ефективного розвитку підприємства...\nПредмет дослідження ...\nМетоди дослідження ...\nІнформаційна база дослідження. Характеристика джерел інформації, які було використано при написанні курсової роботи.\nОбсяг і структура курсової роботи. Курсова робота виконана на 45 сторінках і містить 5 таблиць, 8 рисунків. Складається з реферату, змісту, вступу, 3 розділів, кожен з них містить по 3 підрозділи, висновків, 30 використаних джерел, 1 додатка.\nПриклад оформлення заголовків\nПриклад оформлення рисунків\nОрганізаційна культура виконує цілий ряд функцій: охоронну, інтегрувальну, регулювальну, заміщувальну, адаптивну, освітню та розвивальну, функцію управління якістю (рис. 1.4).\nРис. 1.4. Система функцій організаційної культури на підприємстві \nІснує кілька спроб визначити структуру організаційної культури. Серед відомих найбільш удалою є пропозиція Ф. Харриса й Р. Морана розглядати організаційну культуру на основі десяти характеристик.\nПриклад оформлення таблиць\nОрганізаційна культура націлена на підвищення трудового потенціалу підприємства та виражає основні цінності як організації в цілому, так і окремих працівників. У літературі існує багато підходів до трактування поняття «організаційна культура», кожен з яких відображає певний її аспект з точки зору підприємства в цілому або окремого працівника (табл. 1.1).\ninfopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.172.203.87 (0.021 с.)


Рівненська обласна рада започаткувала співпрацю із гміною Лукта - Газета «Вісті Рівненщини»( Версія для друку)\n№43 від 27.10.2017\nРівненська обласна рада започаткувала співпрацю із гміною Лукта\nГолова обласної ради Микола Драганчук і заступник голови облдержадміністрації, голова постійної комісії облради з питань аграрної політики, земельних відносин та розвитку села Світлана Богатирчук-Кривко зустрілися з делегацією із гміни Лукта, яка впродовж 26-27 жовтня перебуватиме на Рівненщині.\nУчасники зустрічі, зокрема, поспілкувалися про реформи децентралізації в Польщі та Україні, польський досвід у сфері місцевого самоврядування, пріоритети та основні напрямки розвитку Рівненщини. А завтра представники гміни Лукта працюватимуть в Бугринській ОТГ Гощанського району, де обмінюватимуться досвідом роботи з місцевою громадою.\n- Це не просто візит ввічливості. Такі партнерські відносини – ще один крок до налагодження співпраці, - відмітив під час зустрічі голова обласної ради Микола Драганчук.\nВарто додати, що передумовою для приїзду представників гміни Лукта на Рівненщину були відвідини цього краю апаратом облради в вересні цього року під час участі в навчальній програмі «Study Tours to Poland».


Отзывы о курсах JavaRush - Онлайн школа Java на Eduzorro\nПоследние отзывы о "JavaRush"\nАдрес: г.Киев, ул. Ломоносова 27\n+380 50 539 97 72\nОнлайн курсы Java Языки программирования Онлайн\n1. Бездарна педагогіка “Навіть якщо ви не можете зв’язати двох слів, ви все одно можете продавати свої курси в Інтернеті” – девіз JavaRush. “Начебто і все роблю (буває взагалі легко), але взагалі не до кінця розумію як це роблю, і чому” – коментар одного з користувачів курсу. З перших же сторінок курс JavaRush хвалькувато заявляє: “Наш курс – це не якась там теорія! Він на 80% складається з практики, тому що кращий спосіб навчитися програмуванню – це програмувати!”. Що насправді криється за цим маркетинговим слоганом? Уявіть на хвилинку, що ви ніколи не користувалися автомобілем, не знаєте як він влаштований і як працює і взагалі нічого в ньому не розумієте. І ось ви вирішили навчитися водити авто. Ви найняли інструктора, заплатили йому грошей, прийшли на заняття і питаєте його: “Розкажи мені як автомобіль влаштований і працює? Як їм користуватися? Як вести себе на дорозі? Як дотримуватися правил дорожнього руху і взагалі будь ПДР є?”, А відповідь чуєте: ” знаєш, я не буду нічого тобі розповідати. Кращий спосіб навчитися водити – це водити. Ось тобі ключі, педаль газу зліва, їдь сто кілометрів в центр міста, там я буду чекати тебе в кафешці, попиваючи лимонад “. Напевно, такого інструктора ви погонах поганою мітлою, вірно? Адже навіть якщо ви не помрете по дорозі в якомусь ДТП (а потрапити в нього ймовірність вкрай висока), ваш результат не буде відтвореним, тобто вам просто пощастить, ви доїдете по чистій випадковості, а в наступний раз вам вже може не пощастити . Але саме на такому підході навчання побудований JavaRush. Спосіб навчання, обраний JavaRush – свідомо дефективний. Вас нічому не вчать, а змушують, як папужок, повторювати код або вирішувати завдання навмання методом тику, не пояснивши, як їх вирішувати. Правильний спосіб викладання – це коли вам дають теоретичний матеріал, потрібний для розуміння того, як що влаштовано і працює, а потім пропонують закріпити його на практичних завданнях (згадайте шкільний курс математики, вам хіба давали вирішувати приклади, не пояснивши формулу? Будь це так, вирішили б ви хоч один приклад у своєму житті?). Чому ж обраний такий свідомо неефективний спосіб навчання? Тому що він найлегший в реалізації. Щоб пояснити непідготовленому читачеві складні речі зрозумілою мовою на простих прикладах, потрібні Неабияку педагогічні здібності. Більш того, інформація повинна подаватися строго послідовно, пояснювати нову тему можна тільки поняттями, які вже були пояснені раніше, адже якщо пояснювати нову тему термінами і конструкціями з інших непройденого тим, людина ж нічого не зрозуміє. Уявіть, що ви вивчаєте англійську мову і вам пояснюють правило граматики, використовуючи англійські слова, які ви ще не вчили. Зрозумієте що-небудь? Ні звичайно. Тому для правильної побудови навчального курсу потрібні не тільки педагогічні навички, але глибока проробка матеріалу, його хороше розуміння, тонна часу і старань. А педагогічних здібностей у авторів JavaRush немає, час і старання вони вкладати не хочуть, тому виразний виклад теоретичного матеріалу вони забезпечити не змогли, і щоб продати свій курс вони просто вішають локшину на вуха, що так навіть краще. Ні, не краще. Ви будете, як і багато інших користувачів, дуже довго ламати голову над вирішенням завдання, яку вирішили б за хвилину, прочитавши два рядки чіткого пояснення в книзі Хорстманн. А якщо все-таки вирішите, не зрозумієте, як ви її вирішили, чи, що ще гірше і більш імовірно, зрозумієте неправильно, але будете думати, що зрозуміли правильно. Все нерозуміння ви будете заповнювати своїми висновками про те, як що влаштовано і працює, а вони будуть невірними в більшості випадків. І на ці невірні висновки ви потім будете намагатися нанизувати нові знання, формувати уявлення про мову, щоб потім дізнатися, що, виявляється, ви все життя прожили даремно, не мали рації і треба перенавчатися. В кінцевому підсумку, за поясненням кожної теми вам доведеться звертатися до сторонніх джерел. Постійно. Так може краще відразу по ним і вчитися? 2. Якщо в світі закінчиться прісна вода, JavaRush вирішить цю проблему без праці! Як ми з’ясували в попередньому пункті, виразного і детального викладу матеріалу в цьому курсі немає. А що ж в ньому тоді є замість нього? А замість нього вам просто тицяють в обличчя якісь імбецильності діалоги двох мертвонароджених пінгвінів сумнівної художньої цінності. Велику частину часу ви будете читати всілякі дурниці, типу “-Превед, Омігов! Каг діла? Пайде кодіть? – Йа Омігов і міні фсе панятна! Пасиба за ап’ясненія!” замість того, щоб читати матеріал по темі. Писати дурні діалоги рівня недалекого школяра з 5 класу може будь-хто і це набагато простіше, ніж толково і лаконічно пояснити навчальний матеріал. Тому цим способом автори JavaRush і скористалися. 3. бездарний в одному – бездарний у всьому. JavaRush хвалиться тим, що у них більше 1200 вправ. Якщо відкинути той факт, що розуміти, як їх вирішувати, ви не будете, тому що вам не дають потрібний навчальний матеріал, і припустити, що всю теорію ви будете брати в іншому місці (наприклад, в книгах Кея Хорстманн або книзі Васильєва А. Н. “Програмування на Java для початківців”, яку я можу порадити, хоча б тому, що вона написана досить зрозуміло, вичерпно, точно і російською мовою, тобто проблем з-за кривого перекладу у вас не буде, плюс коштує всього рублів 700), то навіть в цьому аспекті JavaRush облажались. Чому? А давайте розберемося, що мається на увазі під “1200+ завдань”. Щоб ви розуміли, завдання: “Виведи на екран рядок” Курс JavaRush – марна трата грошей “і” Виведи на екран рядок “Я викинув на вітер 18 000 рублів” – це дві різні завдання. Тобто така велика кількість тренувальних завдань досягнуто просто за рахунок того, що вони зробили по 500 варіантів однієї і тієї ж задачі, лише замінивши деякі значення. Це настільки нахабно, що вже зовсім не смішно. 4. Вирішити можна помилувати Велика кількість завдань – все, чим хвалиться JavaRush. Як ми з’ясували, вони в більшості своїй одноманітні і одноотіпни. Але на них все одно можна було б чогось навчитися, якби … Якби курс дозволяв вам вирішувати їх заново іншим способом. Після того, як ви вирішите задачу правильно, вам заборонять заново запускати перевірку коду. А що, якщо ви захочете спробувати вирішити задачу іншим способом? Перевірити його правильність? Перевірити своє розуміння мови? А ось дудки. Один раз вирішили і вистачить. Валіть отсюдава. Ви просто будете отримувати помилку «Завдання вже вирішена». Навіть якщо ви натиснете «Скидання», все одно заново вирішити задачу іншим способом вам не дадуть. Нерозумно і безглуздо – як і все в цьому курсі. 5. JavaRush – платформа для спілкування, в якій не можна спілкуватися. Єдине путнє, що є в JavaRush – це можливість задавати питання іншим слухачам курсу, тому що серед них зустрічаються досить розумні люди, які пояснюють теоретичний матеріал в мільйон разів краще, ніж це роблять автори курсу. Вірніше, не їсти, а могло б бути. Чому тільки могло б? Та просто тому, що кількість повідомлень, які ви і інші можуть залишати, обмежена добовим лімітом. І обсягом повідомлень теж обмежений лімітом символів. Тобто якщо інша людина вже допоміг комусь іншому сьогодні, вам він не відповість і не допоможе. Якщо ви хочете задати ще одне питання, але вже задавали інше питання сьогодні, задавати новий вам не можна. А якщо вже на додачу ваше запитання або відповідь не поміщається в одне повідомлення, то ваш ліміт вичерпається в рази швидше. Для чого було вводити цей ідіотизм, зовсім незрозуміло. Але цим правилом автори не обмежилися і заборонили у відповідях на питання публікувати готовий код рішення. Найчастіше, тільки за допомогою готового коду можна просто і наочно пояснити людині, як робити правильно і як все влаштовано. Але немає, будьте ласкаві висловлюватися натяками, так само цікавіше (немає). До того ж вам не будуть приходити повідомлення про те, що ви отримали лайк (завжди приємно отримати подяку за допомогу). Загалом, все погано і нерозумно і в цьому аспекті теж. 6. 45 – баба ягідка знову! Курс JavaRush – застарілий. Він не оновлюється під зміни мови. В курсі є переклад циклу гарвардських лекцій CS50 (непоганий курс), але: 1) Він теж старий – 2015/2016 навчального року, а з тих пір відбулося багато змін, багато зі старої версії курсу вже просто не працює. 2) Він доступний безкоштовно в інтернеті. 3) В інтернеті є безкоштовно ще крутіший цикл лекцій від російського викладача Тимофія Хірьянова (курс лекцій “Алгоритми на Python” шукайте в Ютубі, їх матеріал застосуємо і для Java). Наприклад, він на прикладі казки про ріпку і матрьошки пояснив що таке рекурсія, причому пояснив точно, а не зім’ято і невиразно – це рівень педагогіки, який JavaRush ніколи не досягти. За одну годинну лекцію він розповів про те, що таке системи числення, які вони бувають, як влаштовані, пояснив як вважати в двійковій, четверичной, вісімковій, десятковій і шістнадцятковій системах і на ходу перекладати числа з однієї в іншу, а ще навіщо це потрібно і де використовується. Щоб ви розуміли, для порівняння, в курсі CS50 за годинну лекцію пояснили тільки як нулики і одинички підставляти в двійковій системі, зате зробили це так помпезно, ніби еліксир вічної життя у вас на очах винайшли. Так питання: навіщо вам платити за мотлох? Ще й такі гроші, які вони просять? 7. Висновки Курс JavaRush – це бездарна педагогіка, відсутність навчання, одноманітні завдання, застарілі матеріали і сильно обмежені можливості спілкування з іншими користувачами за дуже великі гроші. Чому я назвав його курсом бидлокодер? Тому щоб ефективно вирішувати завдання, вам потрібно розуміти як її вирішити і зробити це оптимальним способом. Для цього вам потрібно розбиратися в мові, його засобах, його пристрої, принципах його роботи. Але автори JavaRush заявляють, що все це вам не потрібно, потрібно просто писати код, тобто писати код, не включаючи голову. Яка продуктивність буде у написаного з таким підходом коду? Ото ж бо й воно. Можна намагатися зрубати дерево, колошматити по ній рук ой, тому що хтось вам сказав, що найкращий спосіб зрубати дерево – це рубати дерево. А можна прочитати в книжці, що існує бензопили, навчитися ними користуватися і рубати дерева з їх допомогою. В якому з цих випадків вдасться вирішити задачу «зрубати дерево», думаю, зрозуміло. Весь курс JavaRush побудований від ліні – від ліні що-небудь пояснювати, від ліні утруждаться продумуванням подачі матеріалу, від ліні придумування різноманітних завдань, від ліні оновлення інформації. Все ще хочете його купити? Тоді успіхів вам. Я б купив книги Хорстманн і Васильєва, так подивився лекції Хірьянова (ну, може, ще CS50 з поправкою на їх деяку неактульность). В рази дешевше і корисніше. Але на жаль, я за JavaRush вже заплатив. Не повторюйте чужих помилок. отзыв взят с: http://bit.ly/2UgiVcf\nПерший раз я зіткнулася з цим сайтом кілька років тому. Тоді перші 10 рівнів були безкоштовні і я вирішила спробувати. Програмування було цікаво мені завжди, в своїх силах я не сумнівалася. Навчання на сайті побудовано у вигляді історії-гри про робота, якого різні зайди вчать програмуванню. Спочатку відчуваєш себе трохи нерозумно, читаючи казку про робота, потім казки стає менше, вона поступається місцем серйозної теорії. Весь матеріал розбитий на рівні, рівні на лекції. У першому блоці з 10 рівнів кожен новий рівень починається мотивуючої лекцією – розумієш, що це рекламна замануха, щоб купили підписку, але тим не менш, надихає здорово. Після лекцій йдуть завдання на пройдений матеріал. Іноді (спочатку в меншій мірі, потім частіше) завдання включають матеріал, якого ще не було – доводиться гуглити. Потім цей матеріал більш детально розглядається в наступних лекціях. Самі лекції досить короткі, теорія не встигає набриднути, потім відразу ж багато практики на завданнях. У підсумку, людина до кінця навчання отримує багато практичних навичок. Крім завдань і лекцій – пропонуються посилання на доп матеріали, пізнавальні та навчальні відео. За рішення задач даються бали, які відкривають доступ до наступних лекцій. Т. е. Без вирішення завдань далеко вперед просунутися не вдасться. Зараз я вже на 17 рівні. В той момент коли я серйозно взялася за навчання, перші 10 рівнів стали платними. Т. е. Новачкам протести сервіс і зрозуміти, треба воно їм чи ні – вже не вийде, доведеться купувати підписку. Мінімальна передплата на місяць – 30 доларів. Якщо дійсно займатися регулярно – це небагато. Для порівняння: перші 8 рівнів я пройшла за тиждень, ще на 7 рівнів пішов місяць (чим далі, тим більше часу вимагають завдання). В принципі, на мій погляд навчання побудовано досить логічно, від простих речей до складних, з поступовим поглибленням і поверненням до раніше пройденого. Матеріал освоїти реально навіть з нуля. З мінусів: – перші 10 рівнів платними зробили даремно. – валідатор, який оцінює завдання в режимі реального часу, працює швидко, але не завжди коректно, він може вказувати на одну помилку, а насправді вона інша. Періодично доводиться з ним боротися, причому методом тику. Зате розвивається третє око і прокачуються навички ворожіння на кавовій гущі))) – чим далі, тим більше не вистачає теорії в лекціях для вирішення завдань, про деякі речі іноді навіть не згадується, а вони потрібні. Самостійність розвиває, так. І знову ж таки – третє око :)) – умови задач іноді не повні, зате допомагають коментарі інших користувачів до кожного завдання; До платного курсу навчання додаються безкоштовні статті з серії – все про все, в тому числі вакансії різних компаній, які б мотивували історії успіху, новини зі світу IT і т. Д. Багато пишуть що знайшли роботу вже на 30-35 рівнях – мені поки рано про це говорити і в будь-якому випадку доведеться доучувати ще й інші технології, на інших ресурсах, але вже зараз можу сказати, що сайт корисний і хороший, хоч і потребує доопрацювання за деякими параметрами. отзыв взят с: http://bit.ly/2UgiVcf\nНе купуйте підписку, не повторюйте моїх помилок (((Просто кинули мене на сім тисяч. Треба було задуматися вже спочатку, оскільки на сайті годі й шукати толком контактів, реквізитів. Але я купила підписку по акції у них перед новим роком, на рік. Про ефективність навчання ще можна посперечатися, але особисто мені навчання не допомогло, з нуля Ви програмістом не станете навіть близько, це 100%, може бути якщо вже є якийсь досвід і знання, це як то допоможе, хоча як на мене, в цьому випадку можна і без javarush натискання. Але мова не про це, за перший рік навчання успіхи мої були мінімальні, довго думала-думала, купила ще на рік, хоч і сумнівалася, думаю, може просто я мало часу приділяла, спробую поінтенсівнее. Відповідно, заплатила я за неї в грудні і що ви думаєте, в березні я виявляю, що підписки немає! Я в жаху пишу адміністрації, в особистих повідомленнях їм можна написати, через кілька днів вони мені відповідають, що я порушила якісь правила сервісу, яких я на сайті так і не знайшла, і ні підписку, ні гроші мені не повернуть. Збирала на неї з декретних півроку і ось так от просто мене її позбавили. Після цього, чесно кажучи, мені навіть перехотілося вчитися, руки опускаються. І зробити нічого не можу. Хоч інших може вберіг від такого кидалова, не купуйте підписку у них ні в якому разі. отзыв взят с: http://bit.ly/2UgiVcf\nПочинався проект досить непогано. Незвичайний стиль подачі матеріалу, велика кількість практичних завдань розбитих за складністю від найпростіших, до складних, онлайн-стажування по закінченню курсу і навіть допомогу в складанні резюме та працевлаштування. Ось тільки на ділі це виявилося не так райдужним. В кінці 2016 року в проекті змінилося керівництво і творці оригінального JavaRush покинули проект. Нові власники просто вирішили просто заробляти на тому, що вже є. * Зараз від проекту залишилася лише тінь, проте будемо об’єктивними: * – На проекті все так же 40 рівнів і кожен містить близько 5-10 лекцій і по 20-30 завдань для практики. Звичайно, досить велика частина застаріла, однак все ще актуальні. – Стажування тепер не на самому проекті, а у окремої людини. – Новий функціонал – розділ “Допомога”, але по суті це старий розділ в новій обгортці. Чуть чуть зручніше. – Переклад курсу CS50 з англійського – близько 20 відео. * На цьому добре закінчується і починається погане і дуже погане: * – На проекті близько 800 тисяч користувачів. Це не правда. Велика частина користувачів це мертві душі, в чому можна переконатися на самому сайті – Повністю пройшли курс за тією ж статистикою тільки близько 1 тисячі чоловік за весь час. (Що отримали 40 рівень і це навіть без урахування того, що стажується – їх ще менше) – 5го вересня 2017 ціна підписки збільшилася в 2 рази. Прибрано безкоштовні рівні. – Чи не виправляються помилки при перевірці завдань. Завдання виконуються в IDE intellij idea і плагіном від JavaRush, проте досить часто через криво написаного коду, а ще частіше через морально застарілого – виконати завдання практично неможливо. – З моменту виходу версії 2.0 Адміністрація анонсувала вихід 2х нових гілок курсу по 10 додаткових рівнів в кожному (SQL & Hibernate і JSP & Services), про що не забуває нагадувати в рекламі, але ні в минулому році і ні в цьому – 2018 вони так і не вийдуть. – Реклама. Воно на проекті всюди. “Історії Успіху”, окремі пости – за фактом ті ж “Історії”, в коментарях, в акціях. І жодного негативного коментаря. – Негативні коментарі видаляються, а написав чекає мут на кілька днів або безстроковий. На проекті в принципі можна “задізлайкать” пост або коментар – тільки 0 і вище. – Зв’язок з Адміністрацією та технічна підтримка офіційно є, але змусити відповісти практично неможливо. – Вкрай незручна система оплати. Досить часта проблема – картки не приймаються або банк блокує карту після кількох спроб оплати за підозрою в шахрайстві. – Величезна кількість фейковий акаунтів використовуються для реклами JavaRush. Підсумок: яскравий приклад як гонитва за прибутком здатна знищити відмінний проект, який свого часу був одним з кращих. Огидне ставлення Адміністрації до своїх користувачів, відсутність техпідтримки, жорстка цензура – це все що може запропонувати JavaRush в даний момент. отзыв взят с: http://bit.ly/3aVwBA6\nОставьте отзыв о школе "JavaRush"


Створити власний ресурс не так складно, алепотім обов'язково виникне питання про те, як розмістити сайт в інтернеті. Ця проблема цілком вирішувана і, не дивлячись на складність даного процесу, розібратися у всіх подробицях в розміщенні сайтів все ж можна.\nВ першу чергу варто визначитися, якийхостинг вибрати, платний або безкоштовний. Якщо це особиста сторінка, то можна зупинитися і на безкоштовному варіанті. Якщо ж проект комерційний, варто вибрати платні послуги, тому що вони надають розширені можливості.\nПеревага безкоштовного сервісу в тому, що занього не потрібно платити. Недоліки - в невеликому дискового простору, присутності реклами, відсутності конкретних зобов'язань з боку хостера, неможливості користуватися власними скриптами.\nТому, вибираючи варіанти як розмістити сайт в інтернеті, необхідно враховувати всі ці нюанси і якщо такі умови неприйнятні, відразу вибирати платний хостинг.\nПісля того, як власник ресурсу визначається з вимогами, можна приступати до реєстрації.\nНа безкоштовних хостингах користувачавтоматично отримує домен третього рівня. Процес реєстрації там досить простий, головне - заповнювати форму правильно і відразу записувати всі необхідні паролі.\nТакож є і покрокові інструкції, в яких розповідається, як розмістити сайт в інтернеті на найбільш вигідних умовах і в найкоротший час.\nЩе перевага безкоштовних хостингів в тому, щобільшість з них надають уже готові шаблони ресурсів. Тому створити свій сайт може будь-яка людина, навіть без знання основ програмування. Присутній також проста і зручна система управління. Всі основні дії виконуються за допомогою візуального редактора, що істотно спрощує процес управління матеріалами сайту. Це приваблює більшість користувачів, які не мають достатньої кількості знань і задаються питанням про те, як розмістити сайт в інтернеті безкоштовно.\nПри використанні платного хостингу спочатку потрібнозареєструвати домен. Більшість постачальників послуг з розміщення сайтів пропонують також можливість реєстрації доменних імен. Але найбільш вигідно і зручно проводити реєстрацію на своє ім'я.\nПісля реєстрації домену, який повинен бути максимально лаконічним і незабутнім, вже можна власне і розмістити сайт в інтернеті.\nДля того щоб реалізувати проект, необхідно укласти угоду з хостером. Іноді необхідна особиста присутність.\nПісля укладення договору піде процес реєстрації, при якому користувач вносить всі необхідні дані про організацію або про приватну особу.\nПеред тим, як розмістити сайт в інтернеті, потрібновибрати необхідний пакет послуг і оплатити його на певний час. Після проведення оплати стануть доступні можливості сервісу, і можна буде завантажити файли через веб-сторінку хостера.\nПодальша робота з сайтом не представляєскладності, тому що в переважній більшості випадків інтерфейс для управління ресурсом інтуїтивно зрозумілий, а розібратися в ньому можна досить швидко.\nПозитивний результат або наша seo школа\nЯк створити банер на сайт\nДомени першого рівня, другого рівня: як, де і за скільки\nЩо таке клік? Як на ньому можна заробити?\nЗареєструвати сайт в пошукових системах - це дуже важливо для його просування\nТрохи про те, як проіндексувати сайт\nЯк знайти людину в Інтернеті? Основні варіанти\nВклади від «Пошта Банк» - зручно, надійно і вигідно\nПро послуги Trade-in, кото допомагає "поміняти" автомобіль на інший на вигідних умовах


Вирощування мигдалю – посадка і догляд\nМигдаль: посадка й догляд, розмноження та сорту\nУ країнах, де зими теплі, а літо довге, мигдаль вважається зовсім не вибагливий культурою. У середніх широтах вирощувати його складніше, але я все ж вирішив цим зайнятися. Дуже вже красиво і незвично для наших країв він цвіте. Кожен кущ – немов біле або рожеве хмара. Та й доморощені мигдальні горішки приємно погризти.\nСолодкий мигдаль або гіркий?\nНалежить культура до роду слива, до сімейства рожевих. Являє собою деревця або кущики висотою 1 -8 м, на яких ростуть в дійсності не горіхи, як прийнято говорити, а кісточкові плоди.\nУ їжу йдуть кісточок ядерця. Але тільки у мигдалю солодкого. Гіркий мигдаль вирощують в основному для декоративних та промислових цілей.\nПишне цвітіння рослин триває 1,5-3 тижні. Потім з’являються довгасті загострені листя і плоди округлі, вкриті пушком. В кінці літа околоплодники висихають, відкриваються, і всередині них можна бачити великі кісточки (до 4 см завдовжки і масою до 5 г). Зростає культура на одному місці без пересадки до 130 років!\nПосилання по темі: Чуфа земляний мигдаль: вирощування і фото рослини\nМигдаль – і смачно, і корисно!\nЯдра кісточок їстівного мигдалю на смак солодкуваті, з пікантною гіркуватістю і своєрідним ароматом. Їх їдять сушеними, смаженими, використовують для виготовлення цукерок, тортів, напоїв та як приправу до різних страв.\nВважається, що мигдальні горішки корисні для кісток, волосся, нігтів. Вони покращують зір, розумову діяльність, рятують від мігрені і безсоння. Мигдальне масло приймають всередину при серцево-судинних захворюваннях, метеоризмі. Змащують ним горло при ангіні і неглибокі ранки, застосовують в косметичних цілях.\nМигдаль: сорти й види\nДля среднерусских широт купуйте морозостійкі саджанці мигдалю. Це декоративні сорти мигдалю (на фото внизу): Сніжана, Ассоль, Радість, Рожевий туман, Мрія, Анюта.\nА також сорти мигдалю з їстівними плодами: Десертний, Приморський, Бумажноскорпупный, Нікітський.\nМигдаль – посадка і догляд\nСадити мигдаль найкраще пізно восени. Ґрунту культура любить супіщані або суглинисті. Місце під неї вибирайте сухе, світле, захищене від вітрів. Розміщуйте поруч не менше 2 рослин взаимоопыляемых сортів на відстані 2-3 м один від одного. На дно посадкових ям покладіть дренаж із щебеню або битої цегли, присипте його шаром піску до 10 див. внесіть по піввідра гною і по 50 г суперфосфату. Прикореневі кола чого можна мульчувати торфом.\nРозмноження мигдалю – нащадками або насінням?\nПростіше всього розмножувати культуру кореневими нащадками. Але можна і насінням. Кісточки садять в саду під зиму. Для весняної посадки їх стратифікують – поміщають у вологі тирсу і тримають 3-4 місяці в холодильнику. Підросли до 30 см сіянці розсаджують на постійні місця. Цвісти вони починають через 2-8 років.\nВикористовують для розмноження і зелені живці довжиною 15-20 див Їх треба 15-16 ч. потримати в корені-образующем розчині, а потім помістити в субстрат з піску і торфу (1:1), накрити поліетиленовим пакетом. Укорінюються вони протягом 1-3 місяців, після чого рослини висаджують у відкритий грунт. Мигдаль також прищеплюють на черемхові, алычовые, сливові і тернові підщепи.\nЧитайте також: Вирощування мушмули в домашніх умовах\nУтеплюємо мигдаль на зиму\nПоливайте культуру помірно. Підживлювати рослини навесні розчином: 20 г селітри, 10 г сечовини і 1 кг коров’яку на 10-літрове відро води. А восени закладайте в грунт під них по 20 г сірчанокислого калію і суперфосфату\nДо цвітіння проводиться санітарна обрізка з видаленням гілок старше 7 років. Після цвітіння роблять формуючу обрізку з укорочуванням однорічних пагонів на 1/3. (При нашому кліматі я намагаюся формувати крони у вигляді кущів.) В кінці літа зрізають верхівкові бруньки, щоб стимулювати одеревіння пагонів і запобігти обмерзання в зимові холоди.\nУтеплюю до зими я мигдаль, пов’язуючи кущі і обертаючи їх нетканим матеріалом в 2 шари. Так як він зацвітає рано, то для захисту квіток від заморозків застосовую димлення, обприскування або укривний матеріал.\n© Автор: Сергій Єлецький, Московська обл.


ДОДАтки Фонетика § 1. Звуки і букви. Український алфавіт : Українська мова за професійним спрямуванням. Навчальний посібник : Бібліотека для студентів\nДОДАтки Фонетика § 1. Звуки і букви. Український алфавіт\nВ основі українського письма лежить азбука, або алфавіт, абет-ка, тобто розташовані в певному порядку графічні знаки – літери, якими користуються на письмі. Назви «азбука», «алфавіт», «абет-ка» складені з назв перших літер: азбука – з давньоруських «аз» і «буки», алфавіт – з грецьких літер «альфа» і «бета» (у новогрець-кій вимові – віта), а абетка – з українських «а» і «бе».\nСучасний український алфавіт – це видозмінена давня слов’янська азбука, яка називалася кирилицею. Таку назву вона дістала за ім’ям одного з грецьких місіонерів, братів Кирила і Мефодія, які склали азбуку для слов’ян і переклали грецькі бо-гослужбові книги на слов’янську мову. Українська абетка має 33 літери. Із них 32 букви передають на письмі мовні звуки, а ь (м’який знак) позначає м’якість приголосних на письмі. Букви є друковані й писані і мають дві форми – велику (прописну) і малу (рядкову).\nЛітери українського алфавіту розташовані в певному порядку і мають такі індивідуальні назви:\nзнак м'якшення Юю\nЗвуки мови ми вимовляємо і чуємо. На письмі звуки переда-ються буквами. Букви – це ті умовні знаки, якими передаються на письмі звуки мови. Повної відповідності між звуками і буквами в українській мові немає. Більшість букв позначає один звук, але одна буква може передавати два звуки (наприклад: букви ї, щ за-вжди позначають два звуки – [йі], [шч], а літери я, ю, є передають два звуки [йа, йу, йе]: а) на початку слова: ясен [йaсеин], юшка [йyшка], єдність [йeдн’іст’]; б) після букви, що позначає голо-сний звук (на початку складу): га-я-ти [гa-йа-ти], па-ла-є [па-лa-йе]; в) після апострофа: рів’єра [р’ів’йера], г) після м’якого знака: барельєф [бареил’eф], портьєра [порт’йeра]. А є звуки, які передаються двома буквами: дж, дз.\nАлфавіт має знати кожна культурна людина, оскільки всі словни-ки укладаються за алфавітним принципом, за алфавітом будуються картотеки, списки прізвищ.\nЗавдання. Дайте відповіді на запитання:\n1. Що лежить в основі українського письма?\n2. Що називається алфавітом? Назвіть синоніми до цього слова.\n3. З чого складається алфавіт?\n4. Чому алфавіт має знати кожна культурна людина?\nВправа 1. Запишіть слова в алфавітному порядку.\nІнженер, залишок, мікрофлора, плямистість, яровизація, аклі-матизація, рівень, вміст, мембрана, сівба, бухгалтер, всмоктування, овес, зараження, добриво, червонозем, щільність, ячмінь, живець, квасоля, міжвузля, евкаліпт, плоди, збирання, водорость, межа, по-рода, активність, дерево, кульбаба, овочі, черешок, скороспілість, фотохімія.\nВправа 2. Випишіть слова, в яких букви позначають два звуки.\nАгробіологія, вільний, випускання, джерело, колізія, повітря, в’язкість, повітря, емульсія, меживузля, попелюха, черв’як, щит, розщеплюватися, врожаю, справжня, поголів’я, щеплення, україн-ський, проміння, своїм, зусилля, вестибюль, осіннього, явір, призь-ба, задзижчали, орючи.


Купити Полуторний комплект постільної білизни з компаньйоном S315 ТМ TAG за низькою ціною. Розмір наволочок: 70x70 см.\nПолуторний комплект постільної білизни з компаньйоном S315 ТМ TAG\nПостільний комплект виготовлений з тканини сатин що становить 100% бавовни. Купуючи полуторний комплект компаньйоном S315 ТМ TAG з підодіяльником і наволочками на блискавки. Те у Вашій спальні буде не тільки затишок і комфорт але і постільну білизну високої якості.


"Чорне пекло": розповіді очевидців та фото пожеж в Греції - BBC News Україна\n"Чорне пекло": розповіді очевидців та фото пожеж в Греції\nЩонайменше 74людини загинули у пожежах в Аттиці неподалік від Афін. Це найбільш масштабні пожежі в країні за останні десять років.\nНеполдалік моря рятувальники знайшли тіла 26 дорослих та дітей, які, судячи з усього, помираючи, кинулись в обійми один одного після того, як потрапили у вогняну пастку в кількох метрах від моря.\nГреція: загиблих у пожежах може бути до півсотні\nПожежа поблизу Чорнобильської АЕС: горить 10 га лісу\nКрім того, багато людей зверталися в рятувальні служби, розшукуючи зниклих.\nImage caption Рятувальники прибули до місця, де знайшли тіла загиблих після пожежі\nСотні пожежників боролися з вогнем, влада Греції вже звернулася по міжнародну допомогу.\nВ українському Міністерстві закордонних справ запевнили, що, за попередньою інформацією, постраждалих та загиблих серед громадян України немає. Про це в своєму Twitter написав заступник директора департаменту консульської служби МЗС Василь Кирилич.\nImage caption Спалені автомобілі в курортному селищі Маті\nМешканець Маті Костас Кукумакас не може стримати емоцій, згадуючи про події, очевидцем яких він став.\n"Те, що сталося тут, у східній Аттиці, - чорне пекло. Після того, як я пройшов сотні автомобілів у вогні і будинків сьогодні вранці, я дійшов до подвір'я, де поліція повідомила, скільки людей знайшли мертвими", - згадує чоловік.\n"Я міг бачити декого з тих, хто лежав на землі, димка та токсичний запах заповнювали все довкола. Більшість з них були туристами, які намагалися сховатися, але їм не вдалося цього зробити", - додає він.\nImage caption Люди спостерігають за пожежами з пагорба в місті Рафіна\nАномальна спека трималася весь понеділок, 23 липня, зазначила в розмові з ВВС News Україна українка Катерина Бондарчук, яка саме подорожує Грецією.\nТемпература повітря сягала 40 градусів. Через спеку навіть закрили Акрополь в Афінах.\n"Сьогодні (у вівторок) зранку паленим пахло вже на виїзді з міста. Під Афінами спочатку почали з'являтися пожежні вертольоти, а потім вже сама зона пожежі. Та, що дотична до хайвею, кілометрів двадцять. На вигляд будинки постраждали менше, більше - ліси", - розповідає свої враження українка.\nНародний депутат Володимир Ар'єв також опинився серед негоди, написав він в своєму Facebook.\n"Під Афінами потрапили в епіцентр подій, гарячих в прямому сенсі. В цьому районі вже 24 загиблих. Ми ледь звідти вибралися, але, слава Богу, все добре. Бережіть ліси!", - написав депутат.\nХотіли з Наталка Фіцич хоч ненадовго втекти подалі від новин, та під Афінами потрапили в епіцентр подій, гарячих в...\nPosted by Volodymyr Ariev on Monday, 23 July 2018\nНаскільки все погано в Маті?\nЕвангелос Бурнус, мер міста Рафіна, повідомив Skai TV, що загинуло як мінімум 60 людей.\nВідчайдушні сім'ї, намагаючись врятуватись у морі, потрапили в пастку серед стін диму та полум'я. Інші померли в будівлях чи автомобілях.\nImage caption Жінка в Маті намагається знайти свою собаку\nПісля того, як 26 тіл знайшли на відкритому просторі, глава Червоного Хреста Греції Нікос Економопулос сказав:\n"Вони намагалися знайти шлях для втечі, але, на жаль, ці люди та їхні діти не встигли вчасно. Інстинктивно, побачивши, що кінець близько, вони обійнялись".\nЧовни берегової охорони та приватні судна підхопили сотні тих, хто зміг досягти гаваней або пляжів.\n"На щастя, тут було море, і ми пішли в море, тому що полум'я весь час гнало нас до води, - каже Костас Лаганос, один з тих, хто вижив. - Воно смалило наші спини і ми пірнали в воду…. Я сказав: Боже, ми повинні бігти, щоб врятуватись".\nПожежі в Аттиці періодично виникають під час спекотних і сухих літніх місяців. Полум'я, що охопило регіон цього тижня, роздули сильні вітри.\nЧиновники, яких цитує інформаційне агентство AFP, припускають, що цього разу спалахи могли спричинити підпалювачі, які хотіли пограбувати покинуті будинки.\n"15 пожеж почалися одночасно в трьох різних місцях в Афінах", - сказав представник уряду Дімітріс Цзанакопулос (Tzanakopoulos).\nImage caption Дим на околицях Афін\nЗа його словами, Греція вже попросила дрони у США "щоб спостерігати та виявляти будь-яку підозрілу діяльність".\nЧому Греція висилає російських дипломатів?


Постачальник | Економічний словник\nГоловна ⇒ 📌Економічний словник ⇒ Постачальник\nПостачальник – юридична або фізична особа, яка забезпечує підприємство, фірму, компанію необхідними для виробництва товарів і послуг матеріальними ресурсами. Кількість П. залежить від масштабів підприємств, організації виробництва, кон’юнктури ринку, інших чинників. Реалізацією великих проектів постачання займається, як правило, генеральний П. (фізична особа), який залучає до їх виконання субпостачальників, відповідальних за постачання окремих машин, деталей тощо на договірних засадах. Генеральний П. відповідає за якість матеріальних ресурсів і термін виконання контракту, за відповідність поставленої продукції гарантійним вимогам тощо. Субпостачальники за такими ж параметрами відповідають за постачання окремих видів матеріальних ресурсів перед генеральним П.\nВи зараз читаєте: Постачальник\n« УЗАГАЛЬНЕННЯ ВИВЧЕНОГО З РОЗДІЛУ “БУДОВА СЛОВА. ОРФОГРАФІЯ”\nLearn to talk about your favourite place at home »


Коли намічається будівництво на ділянці з глинистим грунтом, потрібно враховувати, що його рівень взимку і влітку може відрізнятися, він може осідати або, навпаки, спучуватися. Справа в тому, що при промерзанні він збільшується в об’ємі. Пучение створює вода в його складі. Спучуватися при замерзанні можуть також суглинки, гравій і піщані ґрунти, що складаються з дрібних і пилуватих піщинок. Ці так звані пучіністие грунти призводять до зміщення фундаменту, руйнування стін розташованих на них споруд.\nУ цегляних стінах з’являються тріщини, а зруб втрачає геометрію, з’являються великі щілини. Крім того, вікна та двері перестають відкриватися, з часом, можуть зруйнуватися. Щоб уникнути подібних неприємностей, влаштовують подушку під фундамент.\nПодушка для заснування споруди – важливий конструктивний елемент при будівництві будівлі. Її застосування необхідно для зведення фундаментів різного типу і обов’язково для будівництва невеликих будинків, як і для великих промислових будівель, розташованих на пучиністому грунті.\nПодушка під фундамент є його основою, протидіє силі пученія, допомагає усунути негативний вплив сезонних коливань рівня ґрунту, запобігає зміщення і розрив фундаменту, виникнення тріщин на стінах і їх руйнування.\nЗалежно від типів зведених будівель, подушки під їх підстави можуть бути:\nКожен з цих матеріалів має певні властивості і характеристики, які потрібно враховувати при зведенні фундаменту. Крім того, вибір напряму залежить від рівня грунтових вод. Адже саме вода, як було сказано, є причиною пучинистости грунту.\nТип ґрунту і якість піщаного шару\nОсновною функцією піщаної основи є згладжування сезонних коливань рівня грунту, надають нерівномірне навантаження на фундамент будівлі. Різні види грунту володіють різною несучою здатністю. Сухі піщані ґрунти можуть стати міцним підґрунтям для будівель. До того ж це найбільш економічний варіант.\nПіщана подушка запобігає втратам тепла через фундамент. Але! Пісок потрібно вибирати правильно. Дрібний добре утримує воду, тому застосовується тільки велика і середня фракція. Для цього риють котлован глибиною більше рівня промерзання, знімаючи пучиністий грунт і засинаючи замість нього основу під фундамент (в даному випадку шар піску), і добре утрамбовують.\nВибір товщини і ширини подушки\nГрунтуючись на силі тиску споруди на грунт, визначивши тип ґрунту і знаючи амплітуду його сезонних коливань, можна розрахувати товщину піщаної подушки. Вона може бути в межах 20-60 див. Якщо споруда легка, каркасного типу, зі стінами з бруса або дерев’яний зруб, то піщану подушку під фундамент влаштовують на невелику глибину – 30-40 см. Під будівництво будинку з цегли подушку роблять товщі. Особливо якщо це двоповерхова будівля. Так як в цьому випадку вага будови збільшується.\nШирина подушки під фундамент визначається в залежності від ширини майбутнього підстави. Для цього потрібно додати ще 20-30 див. Наприклад, якщо ширина підошви фундаменту становить 30 см, щоб влаштувати подушку під фундамент, пісок укладають на ширину 50-60 див. Якщо планується організувати пристінний дренаж, тоді слід додати відстань, призначене для прокладання дренажних труб. Воно залежить від їх діаметру. Відповідно, на цю величину і стане ширше піщана подушка.\nРозглянемо випадок, коли застосовується пісок великої і середньої фракції з обов’язковим зволоженням і пошаровим трамбуванням:\nВикопують траншею по розрахованим габаритами. Її стінки треба вистелити геотекстильної плівкою, щоб не засмітити пісок і запобігти замулювання подушки.\nДля якісного ущільнення піску його поливають водою. У разі пучинистого грунту (коли присутні глина, мул, торф) потрібно берегти його від набухання. Тому зволожують пісок не прямо в траншеї, а окремо, перед укладанням.\nЗасипавши траншею, пісок зверху ретельно розрівнюють і щільно утрамбовують.\nТепер можна починати будівництво фундаменту.\nВлаштовуючи подушку під фундамент, застосовувати дрібний пісок заборонено. Якщо грунт ділянки, на якій будується будинок, є слабо несучим, будівельники рекомендують організувати підсипку, змішавши крупний пісок зі щебенем. Така подушка витримує вагу дерев’яного будинку або каркасника середніх розмірів без трамбування. Крім того, дає зовсім непомітну усадку при закінченні укладання. Якщо ж заплановано великий важкий будинок, тоді фундаментну подушку все ж краще добре утрамбувати.\nПідсипка з гравію\nТака подушка для фундаменту будови набагато міцніше піщаної підсипки. В її основі лежить гравій. Але спочатку готують шар з крупного піску. Як зробити подушку під фундамент, використовуючи гравій:\nПісок укладають шаром близько 10-15 сантиметрів, а потім розрівнюють і утрамбовують.\nПоверх шару піску насипають гравій, товщина якого становить від 20 до 25 сантиметрів. Його ретельно розрівнюють і трамбують віброплитою.\nПідсипають ще гравій на ту ж товщину. Знову трамбують. Самий верхній шар гравію виходить на позначку нульового рівня. Саме з неї починається сам фундамент споруди.\nЗа нормативами, подушку з гравію роблять ширше фундаменту приблизно на 30-40 см. Такий вид підсипання під фундамент чудово підійде для будь-якого виду заміського будинку, незалежно від розмірів або поверховості.\nТака підстава під фундамент будинку володіє високою міцністю. Правда, її істотним недоліком є висока ціна. Підстава у вигляді бетонної подушки влаштовують в певній послідовності:\nСпочатку потрібно підготувати грунт, який дуже ретельно розрівнюють. Потім укладають на нього шар щебеню. Причому його товщина витримується близько 10 сантиметрів. Щебінь треба добре утрамбувати, використовуючи віброплиту.\nПісля цього по всьому периметру фундаментної подушки слід звести опалубку. Її можна зробити з дощок. При цьому висоту опалубки витримують рівній товщині планованого бетонної основи. Самий верхній рівень заснування повинен виходити на оцінку, від якої і зводять потім сам фундамент.\nДуже бажано армування подушки. Це додасть їй більшу міцність, зробить більш стійкої до руйнування. Армування виконують, використовуючи сталеві прути, діаметр яких становить 0,8-1,2 див.\nЧерговий етап полягає в заливці опалубки бетонною сумішшю. Відповідну марку бетону вибирають, грунтуючись на тиск, який буде надавати майбутня споруда.\nЩоб ущільнити свіжий бетон, всю отриману фундаментну подушку варто утрамбувати. Допомогти в цьому може будівельний інструмент – глибинний вібратор.\nЗвичайно, така подушка, виконана з бетону, буде дуже міцною і довговічною. Її можна застосовувати навіть для самих важких будинків, що мають кілька поверхів.\nПідсипка підстави для стрічкового фундаменту\nДля масивних будівель з цегли або бетону застосовують заглиблений стрічковий фундамент. Його основу розташоване на грунтах, що лежать нижче рівня промерзання. Тому вони стійкі до морозному пученію. Ще один із способів протистояння коливань грунтів – споруда стрічкового фундаменту при мілкому заглибленні в грунт. При цьому технологія передбачає піщану подушку під стрічковий фундамент.\nКоли пісок захищений від намокання, він компенсує рух промерзають грунтів. Навантаження будівлі на фундамент при цьому розподіляється рівномірно. Товщина подушки при ширині фундаменту до трьох метрів витримується до 0,6 м. При пучинистости ґрунту товщина збільшується до 0,8 м. Не потрібно забувати, що ширина підсипання збільшується – до фундаменту з обох сторін додають по 10-15 див.\nПри зведенні стрічкового фундаменту під подушкою нього може служити не тільки пісок, але і щебінь. Укладають її в тому ж порядку, що описано вище. Щоб зміцнити фундамент, застосовують армування. Створення подушки – один з основних процесів в будівництві будівель і споруд.\nРетельне дотримання технології є гарантією відсутності пошкоджень і руйнувань протягом довгих років.


В Австралії припинили випускати автомобілі | Експрес - онлайн\nВ Австралії припинили випускати автомобілі\n20 жовтня, у австралійському промисловому місті Аделаїда закрили останній завод компанії Holden, підрозділ General Motors. Як повідомляє ABC News, останнім автомобілем, який зійшов з конвеєра в Австралії, став червоний седан Commodore, повідомляє mind.\nЧерез закриття заводу понад 900 людей залишилися без роботи.\nЯк стало відомо, місцевий автопром зіткнувся з проблемами ще 17 років тому. Високий курс національної валюти, зниження імпортних мит на автомобілі, падіння попиту на оригінальні моделі для австралійського ринку – все це призвело до того, що автоконцернам виявилося вигідніше ввозити машини з інших країн, ніж підтримувати місцеве виробництво.\nПроцес відмови від випуску авто був запущений давно. Спочатку про плани згорнути виробництво в країні заявив Ford в 2014-му і реалізував їх у 2016 році.\nМісяцем раніше останнього Ford конвеєр покинула остання Toyota. GM, якому належить Holden, своїх планів теж не приховував: залишатися єдиним виробником економічно недоцільно, так як через зменшення обсягів випуску автомобілів стали закриватися постачальники комплектуючих.\nСама марка Holden існування продовжить, але це будуть перелицьовані моделі інших підрозділів GM, випущені за межами Австралії.


10 вправ для рук з гантелями для жінок і чоловіків, щоб накачати м'язи біцепс і трицепс в домашніх умовах | Як схуднути\nГоловна » Здоров'я » Як схуднути » 10 вправ для рук з гантелями для жінок і чоловіків, щоб накачати м’язи біцепс і трицепс в домашніх умовах\n10 вправ для рук з гантелями для жінок і чоловіків, щоб накачати м’язи біцепс і трицепс в домашніх умовах\nАвтор admin На читання 9 хв. Опубліковано 11.08.2018\nПідкачані, рельєфні руки є перевагою, як у чоловіків, так і у жінок. Розвинені і красиві м’язи — це невід’ємна частина фітнес-фігури, але також це корисно для вашого фізичного і психічного здоров’я.\nНаприклад, вони покращують м’язовий тонус і силу, допомагають керувати вагою та попередити хронічні захворювання, такі як діабет, серцеві захворювання, підвищують щільність кісткової тканини, а також залишають всіх перехожих з відкритими ротами.\n[Фронтальний вид — біцепс: коротка і довга головки, брахиалис. Вигляд ззаду — довга голівка трицепса, латеральна (бічна) голівка трицепса, медіальна голівка трицепса.]\nЧи знаєте ви, що м’язи рук одні з найскладніших? Вони досить малі порівняно з м’язами грудей, спини або ніг. Це означає, що вам буде потрібно докласти набагато більше зусиль, щоб побачити видимий прогрес. На щастя, ми пропонуємо кращі вправи з гантелями для того щоб накачати руки. Ці 20 вправ пропрацюють і передню і задню частину м’язів рук, вони відмінно підійдуть для зміцнення мускулатури як хлопців, так і дівчат. На картинках демонстрація відбувається основному чоловіками, але нехай вас це не бентежить, руху однаково добре підійдуть для всіх підлог.\n10 найефективніших вправ з гантелями на біцепс\nЗгинання рук стоячи — це базова вправа, яка відмінно підходить для накачування рук! Це нескладна вправа і виконати його зможе навіть новачок. Принадність цієї вправи полягає в тому, що є багато способів його виконання: одна рука за раз, обидві руки разом, повільніше для більшої концентрації і т. д. Це дуже ефективне і хороша вправа для тренувальних програм будь-якої складності.\nІзольоване згинання рук — це вправа краще виконувати зі штангою, але використання гантелей — хороша альтернатива. Той факт, що ваш лікоть лежить на лавці, означає, що ВСІ напруга знаходиться в біцепсах. Це ізоляційне вправа дуже ефективно для опрацювання короткої головки (частина м’яза поруч з вашим ліктем). Виконуйте повільно і зосередьтеся на техніці, і ви побачите видимий прогрес в мить ока!\nЗгинання рук на похилій лаві — це вправу по специфіці дуже схоже на попереднє, але воно опрацьовує як верхній біцепс, так і нижній. Однак ризик отримання травми значно знижений. Ви можете задіяти м’язи плечей, щоб допомогти рук підняти важку вагу, але в іншому це рух ізоляційне, так що всі напруга йде на м’язи рук. Це одне з кращих вправ з гантелями на біцепс.\nМолотки — якщо ви хочете мати потужні руки, то концентруватися тільки на біцепсах неправильно. Ви також повинні звернути увагу на м’язи передпліччя! При виконанні цієї вправи ви змінюєте кут. Закручування зап’ясть передбачає перенесення більшої навантаження на передпліччя. І ваш біцепс стане ширше.\nЧитайте також: Біфідумбактерин при проносі у грудничка\nКонцентроване згинання рук — це ще одна прекрасна вправа, щоб ізолювати м’язи рук, не підключаючи плечі. Воно вважається нелегким, і треба трохи практики, щоб освоїти техніку виконання. Але як тільки ви це зробите, ви відразу зрозумієте, що це одне з найбільш ефективних вправ для нижньої головки біцепса.\nЗгинання рук з відведеними назад ліктями — дана вправа незвично, але продуктивно. Ви використовуєте тільки верхню частину рук для підняття гантель або гир. Тому всі напруга йде на верхню частину біцепса, передні дельтоиды (плечі) і передпліччя. Результат: великі, міцні руки! Безумовно, це класне рух, яке варто додати в тренувальний комплекс.\n«Читерські» згинання рук — в даному вправі ви використовуєте тільки силу своїх рук, щоб підняти вагу до плеча з положення звичайних згинань рук стоячи. Однак, із-за того що ви стоїте трохи нахилившись і можете розгойдуватися, це задіює м’язи спини і ноги. Саме тому ця вправа підходить тим, хто хоче збільшити свій робочий вагу. Це вправа безперечно варто спробувати.\nРозгорнуті згинання рук — регулярні згинання рук на біцепс неймовірно ефективні, але вони опрацьовують лише одну сторону. Повертаючи руки назовні (перпендикулярно тілу), ви знімаєте напругу з плечей і качаєте біцепси під іншим кутом. Це відмінна вправа для естетики і для сили. Воно допоможе збільшити кількість виконуваних віджимань і підтягувань. Будьте обережні: не використовуйте занадто велику вагу, інакше ви ризикуєте травмувати плечі або потягнути м’язи!\nПоперемінне стандартне згинання рук — дана вправа має складну техніку, але приголомшливий ефект! Виконуючи цю вправу, ви робите більше, ніж просто згинання. Поки одна рука згинається, інша утримує положення. Це призводить до ДУЖЕ ефективної ізометричної тренуванні (скорочення м’язів без їх руху), що серйозно підвищує вашу витривалість. Це гарне заключне вправу для м’язів рук.\n21 — це вправа опрацьовує ваші руки з усіх боків, захоплюючи і силу і витривалість для досягнення максимальних результатів. Роблячи його правильно, ви відразу ж відчуєте печіння в м’язах!\nТехніка виконання: Візьміть по гантелі в кожну руку. Виконайте 7 напівкругових обертів, піднімаючи вагу до рівня грудей. Не роблячи перерви, виконайте 7 повторень згинань рук зворотним хватом. Не зупиняючись, переходите до останніх 7 повторенням згинань рук стоячи. Це 1 підхід!\nЧитайте також: Як лікувати артроз колінного суглоба медикаментозне лікування\nЦе найкращі та найефективніші вправи для накачування біцепсів, які можна виконувати навіть будинку з гантелями. Для найбільш ефективної тренування рук виконуйте не більше 8 підходів вправ на біцепс — на щастя, вибір з перерахованих вище вправ, величезний.\n10 найкращих вправ з гантелями для зміцнення трицепса\nЗаклад гантелі за голову — на перший погляд ця вправа здається дуже простим, але це не так! Сам рух (зігнути лікті і опустити/підняти вагу) просте. Важко утримати лікті в одному положенні. Спочатку рухи здаються неприродними, і ваше тіло буде намагатися змусити вас зрушити лікті, щоб зняти напругу з трицепса. Тримайте лікті точно в одному положенні, і всі напруга піде на трицепс. Цю вправу можна виконувати навіть у домашніх умовах.\nЗаклад гантелі за голову однією рукою поперемінно — це одноручна альтернатива попередній вправі. Вона ізолює кожну руку, а це означає, що допомагає зосередитися на м’язах однієї руки. Вага повинна становити ½ від робітника, але м’язи будуть опрацьовуватись під іншим кутом. Такі вправи для рук з гантелями для жінок також можливі, але ваги спочатку повинні бути мінімальними.\n«Дробарка» — Будьте обережні: якщо техніка невірна, то ризик травми дуже високий. Ви опускаєте гантель до чола, і якщо у вас немає належного контролю над вагою, то ви можете вдарити себе по голові або особі. Але, як тільки вам вдасться осягнути техніку, ви виявите, що це одне з найбільш ефективних вправ для посилення трицепса. Ізоляція м’язів допомагає працювати з обома головками, а це допомагає закруглятися і зміцнювати тильну сторону рук.\nРозгинання рук в нахилі — це ізоляційне вправа є одним з кращих для підкачки трицепсів, якщо ви робите його правильно. Перше бажання — це розмахувати гантелей, але ви повинні зосередитися на тому, щоб жорстко контролювати рух. Ще одна умова — тримати лікоть в області боки і використовувати ТІЛЬКИ силу триголовий м’язи.\nФранцузький жим сидячи — це невелика модифікація базового закладу гантелі за голову. Ви виконуєте одне і те ж рух, але сидите, а не стоїте. Опора за спиною забезпечить підтримку хребта і плечей, що полегшить вам підйом важких ваг. Лава також буде підтримувати поставу і зменшить ризик розгойдування.\nАрмійський жим на одну руку — «армійський жим» — одне з найбільш ефективних вправ на плечі. Підйом гантелей над головою опрацьовує плечі, але чи знаєте ви, що ваші трицепси виконують більшу частину роботи в другій половині вправи. Трицепси займаються підняттям ваги від рівня плеча до рівня голови, після чого велика частина роботи виконується плечима. Армійський жим на одну руку забезпечить навантаження на м’язи трицепса і дельтоиды.\nТехніка виконання: Тримайте гантелі на рівні плечей, правильної позиції для армійського жиму. Підніміть вагу тільки на половину, не вище верхньої частини голови. Опустіть і повторіть.\nРозгинання гантелі (штанги вузьким хватом) лежачи — це відмінна вправа для тих, хто хоче, щоб трицепси накачувалися з подвійною силою! Той факт, що ви лежите, означає, що ВСІ напруга знаходиться на трицепсе, а ваші плечі практично не підключаються. Це простий рух, і дуже ефективне, єдина умова — лікті тримати стійкими.\nЖим гантелей до рівня живота — жим гантелей лежачи працює на груди і трицепси, але ця варіація даного вправи зосереджена тільки на трицепсах. Замість того, щоб опускати вага до грудей, ви опускаєте його до рівня живота. Кількома підходами цієї вправи можна завершити день грудей.\nТехніка виконання: візьміть гантелі і прийміть положення жиму лежачи (руки над плечима). Опустите вагу до свого живота, але не торкайтеся його. Прикладіть зусилля, підніміть гантелі і поверніться у вихідне положення.\nТейтовский жим гантелей — це одне з кращих вправ для ізоляції трицепсів! Це дуже схоже на розгинання рук з гантелями лежачи, але з однією помітною різницею: замість того, щоб опускати ваги за голову, ви опускаєте їх до грудей. Той факт, що ваші руки повернуті всередину, означає, опрацювання трицепса буде з зовсім іншого ракурсу.\nЖим гантелей дуже вузьким хватом — ще одна чудова вправа, щоб додати кінець дня грудей! Використовуйте одну важку гантель. Вузький хват знімає навантаження з грудей і перевизначає її прямо на трицепси.\nЦі вправи для м’язів ідеально підійдуть тим, хто хоче розвинути серйозні біцепси і трицепси. Включіть їх у будь-яке тренування верхньої частини тіла, і ви побачите прогрес в найкоротші терміни.\nПросто пам’ятайте: спочатку зосередьтеся на великих групах м’язів (спина, груди і плечі) та плануйте тренування рук ПІСЛЯ. Це забезпечить максимальну економію сили, не дозволяючи вам дуже швидко втомлюватися. Перераховані вище вправи на руки з гантелями для дівчат і чоловіків на біцепс і трицепс є найбільш ефективними у світі фітнесу.\nЧим краще результати, тим довше ви будете виглядати підтягнуто і спортивно. Дисципліна, зосередженість, рішучість — це ключ до зміни вашого тіла і життя.


Антиоксиданти - вся правда про горезвісну користь | Краса та здоров'я\nАнтиоксиданти - вся правда про горезвісну користь\nБудь-яка людина, хоч трохи знайома з хімією, знає, що антиоксиданти - це речовини, що перешкоджають окисленню органічних сполук. У сучасній медицині і косметології антиоксиданти незвичайно популярні. Вважається, що з їх допомогою можна істотно сповільнити темпи старіння організму.\nПід антиоксидантами зазвичай в першу чергу мають на увазі групу вітамінів і мікроелементів: А, З, Е, Р (бівофлавоноіди), селен. Найбільшу ефективність приписують елементам, що містяться в рослинних продуктах. Деякі дослідники відзначають, що в максимальній кількості ці речовини сконцентровані в шкірці плодів і корі дерев, а також в кісточках і насінні, де зберігається вся генетична інформація. Чим яскравіше пігментація або забарвлення рослини - тим вище в нім вміст бівофлавоноідів. Не випадково репутація найкорисніших продуктів закріпилася за баклажанами, буряком, чорницею, вишнею, чорним виноградом, чорноплідною горобиною, журавлиною і іншими овочами і фруктами, забарвленими в темні тони. «Світовим лідером» серед натуральних джерел антиоиксидантів визнаний бразильський фрукт асаі - соковита темно-пурпурова ягода. Немало антиоксидантів в каві, зеленому чаї, свіжовичавлених соках і червоному вині.\nМеханізм дії антиоксидантів\nВсі процеси окислення, у тому числі і ті що відбуваються в людському організмі, приводяться в дію киснем. Він сприяє вивільненню так званих вільних радикалів - молекулярних часток з неспареними електронами. Іншими словами, вільні радикали - це агресивні форми кисню: неспарені електрони прагнуть вступити в контакт з чим завгодно. Вільні радикали атакують всі молекули і клітки і провокують старіння, а також виникнення і розвиток раку, атеросклерозу, інфаркту, інсульту і багатьох інших захворювань. Сліди від «ударів» вільними радикалами з'являються і на шкірі у вигляді зморшок, вугрового висипу, різних косметичних дефектів.\nАнтиоксиданти при регулярному вживанні створюють своєрідний «бар'єр» для вільних радикалів. Вони гальмують некеровані процеси реакції окислення, зменшують активність неспарених електронів.\nНа фоні гучних оплесків дивним властивостям антиоксидантів можна почути і немало критичних висловів відносно їх користі. Зокрема, медики вже розвінчали міф про те, що між природними і синтетичними антиоксидантами немає жодної різниці. Речовини натурального походження корисніші, оскільки складаються як мінімум з двох молекул-ізомерів. А одномолекулярні штучні антиоксиданти не настільки дієві в боротьбі з вільними радикалами. Прихильникам «антиоксидантного» омолоджування варто включати в раціон якомога більше овочів, фруктів і БАДів на основі натуральних компонентів, а не захоплюватися хімічною фармацією.\nТакож сильно перебільшена роль антиоксидантів в індустрії антивікової косметики. Вони не додають кремам і сироваткам омолоджуючих властивостей, оскільки їх громіздкі молекули не проникають в шкірний шар. Виробники косметики включають в її склад антиоксиданти лише для того, щоб вона сама не піддавалася раптовим процесам окислення.\nНеобоснованни і твердження про те, що ці диво-речовини потрібно застосовувати окремо. Навпаки, вітаміни найчастіше краще засвоюються в комплексі: наприклад, вітамін С добре поєднується з вітаміном Е.\nУ чому полягає шкода антиоксидантів\nАмериканські дослідники приголомшили світ заявою про шкоду антиоксидантів. Ні, вони не намагаються назвати біле чорним і не зменшують користі овочів і фруктів. Просто досліди, проведені ученими з Університету штату Канзас показали, що надлишок цих живильних речовин в організмі може привести до порушень м'язової функції. Зловживання антиоксидантами негативно позначається на процесі кровообігу, оскільки для нього якраз необхідна присутність окислювачів. Заставою хорошого самопочуття є витриманий антиоксидантний і проокислювальний баланс. А антиоксидантный перебір спровокує блокування доставки кисню в м'язи. Тому краще дотримуватися «золотого правила»: все добре в міру.


Значення імені Медіна: походження, характер, день ангела і таємниця імені Медіна\nМедіна – значення і походження імені\nІсторія походження імені Медіна\nЗначення та характеристика імені Медіна\n«Медіна» в сучасному арабському перекладається як «місто», так називають і основну, старовинну частину міст в Північній Африці і країнах Магрибу. Також це назва другого за важливістю після Мекки міста для сповідують іслам. Місто Медіна до поширення ісламу називався Ясріб, але змінив ім’я на «Місто пророка» або «Блискучий місто», після того, як став місцем паломництва мільйонів мусульман. Жіноче ім’я Медіна нерозривно пов’язане з мусульманською святинею, хоча воно і перекладається на українську мову простим словом «місто», але мається на увазі швидше «священне місто» або «місто пророка». Цікаво, що це ім’я популярно і в Західній Європі, де його не пов’язують з мусульманською традицією, а використовують із-за звучності і краси. Існує версія, що європейський варіант цього імені походить від староанглійського чоловічого імені Маден, яке можна перевести як «щасливчик». На території України і колишніх радянських республік широко використовується спотворений варіант «Мадіна».\nМедіна зосереджена на своєму внутрішньому стані, в дитинстві вона часто буває серйозною і задумливою. Хоча Медіна не дурна, деколи трапляється так, що вчиться вона досить посередньо, бо не бачить сенсу ні в оцінках, ні в знаннях, які отримує в школі. При цьому нудно на уроках їй не буває, вона вміє йти у себе, зберігаючи зосереджений і уважний вираз на обличчі.\nНа роботі вона достатньо старанна, але рідко працює з азартом, переконати її залишитися понаднормово або допомогти колегам може бути дуже складно.\nМедіна красива, але часто їй не вистачає внутрішнього вогника, однак якщо вона захоплена роботою, навчанням або сильно закохана, то стає абсолютно чарівна.\nВона рідко заводить нові стосунки, тримається старих зв’язків, з нею важко зав’язати поверхневі приятельські стосунки, вона воліє мати кілька вірних друзів, для яких готова гори звернути, якщо це буде потрібно.\nУ любові Медіна обережна, вона чекає від партнера довгих лицарських залицянь, відданості і старомодною галантності. Не варто починати облогу цієї фортеці, якщо немає планів на тривалі відносини, вона не терпить легковажності і чекає від коханого того ж. Зате вона сторицею винагородить того, хто не пошкодував часу на залицяння, у шлюбі вона постійна і дуже відповідальна.\nМедіна дуже любить дітей, їй подобається, коли в будинку шумно і весело. Хоча сама вона не відрізняється емоційністю, чужа радість приносить їй задоволення. Власних дітей вона деколи надмірно балує, сильно опікується, їй складно прийняти їх дорослішання і самостійність. Дуже часто у Медіни бувають складні відносини з невістками, хоча з власної свекрухою вона, як правило, дружить.\nВона не любить переїжджати і міняти роботу, знайомство з новими людьми стомлює її і змушує вийти зі стану зосередженості.\nМедіна любить гроші, їй подобається багато заробляти, але витрачати накопичене вона не вміє, тому часто стає скупою і навіть жадібною. Для неї набагато важливіше солідний рахунок у банку, ніж гарний будинок або шикарна машина.\nУ католицькій традиції Медіна святкує іменини 26 березня, 13 жовтня і 13 грудня\nМеду, Мед, Мадді\nМедіна (у католиків)\nалмаз, опал, сердолік\nФінікова пальма, лавр\nзамкнутість, упертість, чесність\nМедіна Сенгхоур – американська актриса, Медіна Кунысбекова – казахська художниця, Медіна Іскалієва – казахська письменниця і безнесвумен, Медіна – сценічний псевдонім датської співачки чилійського походження.