Прямо в розпал весілля до нас підійшла молода дівчина з немовлям на руках! Виявилося, що то дитина мого нареченого! – ZigZag\n2 155 3 хвилин\nДекілька років тому я покинула рідне село, і з того часу намагаюся не навідуватися навіть до родичів. Коли треба, вони самі приїжджають до мене. А все через колишнього нареченого.\nЯ єдина дитина в сім’ї, проте батьки мене виховали працьовитою та чесною. Мене ніколи не балували, але батьки завжди були добрі до мене, любили, розуміли та підтримували.\nУ школі я не мала особливих успіхів, та й до навчання не було великої охоти. Точні науки мені давалися ледве-ледве. Зате домашнє господарство я навчилася вести дуже рано. Уже в 10 років допомагала мамі й корів доїти й пасти, і біля свиней поралася, і курям траву рвала, і на городі все вміла робити. Уже через декілька років я перебрала всі домашні справи на себе, а потім і по господарству маму звільнила по максимуму.\nПісля закінчення школи мені батьки відразу повідомили, що для навчання у виші в нас грошей немає, але я на них не ображалася, вони виховали мене добре й правильно. Тому я сама обрала вчитися в технікумі поблизу, щоб легко можна було добиратися додому кожні вихідні. Так я могла й батькам допомагати, і недалеко від рідного дому була.\nКожного разу я приїжджала додому із задоволенням. Щоразу я допомагала матері й батьку, як могла, і на вечірки ходила.\nДо мене залицялися хлопці, і не один. Та всіх наших місцевих я знала, як облуплених, знала й хто чого вартий. Хлопці казали, що я гарна та вередлива, і так до скону віку сама залишуся, як буду всі залицяння відхиляти.\nТа невдовзі в мене з’явився хлопець. Ми разом навчалися. Микола мені відразу сподобався. Він був високий та дуже гарний. За ним упадали майже всі дівчата з нашого курсу. Тому коли він мене вперше запросив на каву, я навіть не повірила. Згодом я помітила, що він дійсно щиро цікавиться мною, і відповіла йому взаємністю.\nЗвичайно, батьки помітили, що моя поведінка трохи змінилася. Приїжджаючи додому, я більше не ходила гуляти, проводила більше часу з батьками, і навіть відмовляла подружкам, коли ті звали кудись. Згодом батьки почали жартувати, що в мене з’явився «міський» залицяльник. Та це було не зовсім так: Микола був із сусіднього села. Та я не хотіла про нього розповідати ні подружкам, ні батькам, доки не впевнилася, що він дійсно хоче серйозних стосунків.\nМи ходили на побачення: і в кіно, і в кафе, і навіть до іншого міста в театр їздили. Я була на сьомому небі від щастя. Микола дарував мені квіти, цукерки, шоколадки ледве не кожного дня. Щоранку він приносив мені в аудиторію мою улюблену каву. Це були просто ідеальні стосунки.\nНевдовзі я розповіла про Миколу батькам, вони відразу «охрестили» його моїм нареченим, та я пояснила, що ми зустрічаємося всього декілька місяців, і що про серйозність стосунків поки говорити зарано. Та я й сама хотіла, щоб усе завершилося весіллям, вважала, що це моя доля, і мовчати більше не могла, адже хіба ж можна втримати в собі стільки щастя.\nЧерез півроку Микола запросив мене в улюблене кафе. Ми насолоджувалися кавою та десертами. Коля відійшов на декілька хвилин, а повернувся з великим букетом троянд, у якому була коробочка у формі серця. Звичайно, в коробочці була обручка. Я землі під собою не чула від щастя. Звичайно, я погодилася.\nУже на вихідні я поїхала додому й повідомила батькам приємну новину. Наступного дня Микола приїхав, щоб познайомитися з ними. Я дуже хвилювалася, адже переживала, щоб мій коханий сподобався батькам, це для мене було дуже важливо.\nЗнайомство пройшло добре. Микола був не скованим, привітним та доброзичливим. Батьки це побачили й оцінили. Вони сказали мені, що в мене гарний наречений.\nЩе через декілька днів ми навідалися до його батьків, адже за цей час я також не встигла з ними познайомитися. Я дуже переживала, навіть моторошно було, бо Микола розповідав, що в нього батьки дуже суворі. Та виявилося, що це дуже привітні та милі люди. Мама Миколи сказала, що наречений багато їм розповідав про мене, і що саме так вони мене й уявляли. Вона також сказала, по секрету, що Микола мене дуже кохає, тож вона щаслива за нас. Після таких слів я відчувала себе ще щасливішою.\nМи почали підготовку до весілля. Вирішили, що влаштуємо традиційне українське свято, як то кажуть, «на все село». Батьки Колі були заможними, вони мали великий будинок та двір. У їхньому селі не було великого кафе чи ресторану, тож вирішили святкувати прямо на подвір’ї Миколиного будинку. Приготування йшли декілька місяців, адже треба було вибрати гарне вбрання, прикраси, поставити шатро.\nМої батьки також допомагали. Вони швидко знайшли спільну мову з батьками Миколи. Я не вірила, що все може бути так просто й легко, не вірила, що мені дістається стільки щастя. Як виявилося, недарма.\nУ день весілля я дуже хвилювалася, та пройшло все просто ідеально. Після розпису ми відправилися до Миколи додому. Там усе вже було приготовано. Почалося святкування. Настав час першого танцю. І тут це сталося…\nДівчина сказала, що нещодавно народила сина від мого Миколи, що він намагався відкупитися від неї грошима, не хотів визнавати дитину, сказала, що подає на суд… Я все це слухала й просто не вірила своїм вухам. Я думала, що дівчина помилилася, сподівалася на це…\nТа Микола не виправдовувався, не сказав, що не знає цієї дівчини, не говорив, що це помилка, а стояв опустивши очі додолу. Я запитала його, чи все це правда, і він відповів, що так. Я не витримала й просто втекла з власного весілля. Я навіть не пам’ятаю, як потрапила додому, як знімала весільну сукню…\nНаступного дня я попросила маму зателефонувати родичам з Дніпра. Я перевелася в інший технікум та переїхала в місто. З того часу в рідному селі я не була. Як склалася доля Миколи, я не знаю. Батьки мені не розповідали нічого про нього, а я не питала.\nЗараз у мене є інший хлопець. Добрий та порядний. Шлюб з Миколою я анулювала, як тільки прийшла в себе. Тепер я намагаюся вистроїти щирі стосунки, засновані на повній довірі.


Зараз регіон на 40% відновлюваних джерелах енергії\nВлада префектури Фукусіми планує повністю перейти на відновлювані джерела енергії до 2040 року після того, як у 2011 році вона стала місцем найстрашнішої ядерної аварії у світі за чверть століття — аварії на Першій Фукусімській АЕС. Зараз регіон на 40% з відновлюваних джерелах енергії. Про це повідомляє видання The Guardian.\nАварія 2011 року, спровокована потужним землетрусом і цунамі, спричинила викид великої кількості радіації в атмосферу і викликала евакуацію понад 150 000 жителів.\nНовий проєкт, спонсорами якого є державний банк розвитку Японії та Mizuho Bank, коштує близько $ 2,75 млрд. До кінця березня 2024 року влада Фукусіми побудує 11 сонячних й 10 вітрових електростанцій на покинутих сільськогосподарських угіддях і у гірських районах.\nСітка довжиною 80 км з’єднає виробництво електроенергії у Фукусімі зі столичним районом Токіо, який колись сильно залежав від ядерної енергії. Після завершення проєкту буде вироблятися до 600 мегаватів електроенергії, що становить приблизно дві третини від потужності середньої атомної електростанції.\nНезважаючи на катастрофу на Фукусімі, яка стала найбільшою у світі ядерною аварією після Чорнобиля у 1986 році, консервативний уряд Японії наполягає на перезапуску реакторів, що не працюють. Він хоче, щоб до 2030 року ядерна енергія, яка виробляла майже третину потужностей країни до аварії, становила від 20% до 22% виробництва електроенергії. Це викликає критику з боку активістів, які стверджують, що атомні електростанції становлять небезпеку з огляду на вразливість країни до землетрусів й цунамі.\nУсі 54 реактори були зупинені після аварії на АЕС «Фукусіма-1». Дев’ять реакторів перебувають в експлуатації сьогодні.\nЗгідно з даними Інституту політики в галузі стійкої енергетики, у 2018 році частка відновлюваних джерел енергії в структурі енергоспоживання в Японії значно нижча, ніж у європейських країнах. Уряд планує збільшити цю цифру до 22–24% до 2030 року.\nBohemian Rhapsody стала найпопулярнішою піснею ХХ століття


Число Ангела 8088 Значення - Знак фінансової свободи - Числа Ангелів\nЧисло Ангела 8088 Значення - Знак фінансової свободи - Вересень 2021\nЗначення і значення ангела Число 8088\nАнгельський номер 8088 - знак того, що незабаром у вашому житті налагодяться фінансові питання. Ваші ангели-охоронці кажуть вам, що ваші молитви відповідають одна за одною. Божественне царство закликає вас переглянути стан своїх фінансів. Божественне царство нагадує вам бути мудрими щодо того, як ви поводитеся зі своїми фінансами.\nКоли ви не враховуєте свої фінансові зобов’язання, ваші ангели-охоронці надішлють вам номер 8088. Будьте відповідальні за те, як ви витрачаєте свої гроші, і будьте обережні з інвестиціями, які ви робите, заробляючи важко зароблені гроші. Вам потрібно менше витрачати на речі, які не є основними у вашому житті.\nНавчіться відповідати за фінанси, якими наділена вам божественна сфера. Не витрачайте занадто багато на те, щоб довести себе до банкрутства. Витрачайте гроші на речі, які насправді важливі у вашому житті. Уникайте друзів, які дають вам неправильні поради щодо використання ваших грошей. Зосередьтеся на піднесенні свого життя та життя своїх улюблених з благословеннями, даними вам числами ангелів.\nТаємний вплив числа 8088\nЗначення 8088 показує, що ви повинні переконатися, що у вас є гроші, щоб витратити під час ваших дощових днів. Не витрачайте занадто багато, поки не забудете заощадити. Економія допомагає забезпечити своє майбутнє та майбутнє своїх близьких. Добре частувати себе добрими речами, але над цим доведеться багато працювати. Ваші ангели-охоронці хочуть, щоб ви взяли на себе відповідальність за свої фінанси і забезпечили своє майбутнє.\nПотрібно карати грошима, щоб ти не використовував те, що маєш, безвідповідально. Часом важко не хотіти витратити, але вам слід попросити своїх ангелів-охоронців про допомогу та підтримку. Вони допоможуть вам відповідально розпоряджатися своїми фінансами. Ви так багато працювали, щоб мати те, що є зараз, і було б сумно, якби ви втратили все це через любов до мирських речей.\nЗначення 8088 показує, що це число ангелів є ознакою безперервності. Ваші ангели-охоронці кажуть вам, що якщо ви не припините витрачати свої фінанси зараз, цикл марнотратства продовжиться. Якщо ви відповідально поводилися з фінансами, ви довгий час будете насолоджуватися достатком та фінансовою свободою. Достаток і процвітання будуть продовжуватися на шляху, поки ви правильно використовуєте свою мудрість.\nНомер 8088 в любові\nКоли справа стосується сердечних справ, ваші ангели-охоронці використовують номер 8088, щоб повідомити вам, що все, що відбувається у вашому житті, є частиною вашого божественного плану життя. Завжди потрібно готуватися до неминучого. Ваші ангели-охоронці кажуть вам, що після всього, що ви пережили в минулому, перед вами наступають більш світлі дні. У житті вам нема чого боятися, бо ви маєте керівництво своїх божественних провідників.\n8088 значення означає, що ви повинні навчитися ділитися своїми почуттями та емоціями зі своїм партнером. Не бійтеся того, що вас засудить той, хто вас любить. Любов - це прекрасна річ, яка повинна бути у вашому житті. Переконайтеся, що ви подбали про всі проблеми у своєму любовному житті, перш ніж вони стануть гіршими. Працюйте над тим, щоб покращити ваші стосунки з партнером, адже все буде не ідеально, як ви очікуєте.\nгороскоп акваріуса на вересень 2015 року\nПозбувшись усіх складних частин свого життя, ви будете насолоджуватися любов’ю, щастям та душевним спокоєм. Ви оточені людьми, які вас безумовно люблять, і ви повинні прийняти цей факт. Дозвольте своїм близьким піклуватися про вас, коли в цьому є необхідність. Охопіть усі свої подарунки та таланти і використовуйте їх тоді на благо себе та інших.\nЩо ви не знали про 8088\nПо-перше, ваші ангели-охоронці надсилають вам номер 8088, щоб повідомити, що про вас добре доглядають у фінансовому плані. Божественне царство відповідає на ваші молитви про фінансову допомогу. Божественне царство завжди опікується вами, навіть якщо часом ви можете не думати так. Ваші ангели-охоронці не припинять спілкуватися з вами, поки ви не побачите можливостей, які вони представляють перед вами. Вони хочуть, щоб ви зрозуміли ці можливості і щось з них зробили.\nПо-друге, ваші ангели-охоронці надішлють вам фінансово необхідну допомогу через друзів, ідеї та обставини, в яких ви опинитесь. Це число ангелів несе в собі вібрації та енергію достатку та процвітання. Ваші ангели-охоронці кажуть вам, що якщо ви виконаєте свою дію і наполегливо попрацюєте, ви будете насолоджуватися плодами своєї праці. Щоб досягти фінансової свободи, потрібно бути дисциплінованим, терплячим і зрілим. Добрі речі приходять до тих, хто терпляче чекає.\nщо означає 14\nНарешті, зосередьтеся на тому житті, яке ви хочете для себе. Зосередьтеся на поставлених цілях, яких ви хочете досягти в житті. У цьому житті нічого не стає легко. Вам потрібно багато і наполегливо працювати, щоб отримати перерву, яку ви шукали. Фінансовий достаток не для ледачих. Ангельський номер 8088 дає вам зрозуміти, що ви достатньо сильні, щоб втілити свої плани та мрії в реальність, якщо ви вірите в себе.\nЧисло ангела 8088 Значення\nЧисло Ангела 8088 - це поєднання енергій і вібрацій чисел 8, 0, 80, 88, 808, 888. Число 8 з’являється тричі для посилення свого впливу. Він перегукується з енергіями та вібраціями достатку, процвітання, досягнень, впевненості в собі, особистого авторитету, давання та отримання, Загального закону причинно-наслідкових зв’язків та доброго судження.\nЧисло 0, навпаки, підсилює вібрації та енергії чисел, з якими воно з’являється. Це означає цілісність, нескінченність, вічність, єдність, вашу духовну подорож і тривалі життєві цикли.\nАнгельський номер 8088 означає, що вам потрібно прийняти зміни, які мають відбутися у вашому житті. Обійміть їх і зробіть з них найкраще. Зміни неминучі; отже, ви не можете уникнути того самого. Попросіть своїх ангелів-охоронців допомогти вам впоратися з невпевненістю та турботами, щоб ви могли впевнено і мужньо зустрічати майбутнє.\nНомер ангела 8088 асоціюється з літерами E, B, O, M, F, A та I. Ваші ангели-охоронці повідомляють вам, що шлях, яким ви йдете у житті, повинен відповідати вашим вищим цілям. Живіть кожен день свого життя з намірами. Будьте вірні своїм намірам і завжди будьте чесними у стосунках з людьми.\nФакти про 8088 рік\n8088 - це парне, харшадське і рясне число. Його вираження у словах - вісім тисяч вісімдесят вісім.\nВін ділиться на 1, 2, 3, 4, 6, 8, 11, 12, 24, 337, 674, 1011, 1348, 2022, 2696, 4044 і 8088. У римських цифрах 8088 пишеться як VMMMLXXXVIII.\n8088 Символіка числа Ангела\nСпираючись на символіку ангела номер 8088, ваші ангели-охоронці закликають вас постійно контролювати свої фінанси. Використовуйте свої фінанси таким чином, щоб ви раділи в майбутньому. Не витрачайте стільки грошей на речі, які вам не потрібні. Витратьте свої гроші на предмети першої необхідності і лише виділіть трохи на розваги та розкішні заходи та товари.\nБожественне царство і Всесвіт працюють рука об руку, щоб забезпечити вам рясне життя. Все, що вам потрібно зробити, щоб виконати свою роль. Переконайтесь, що ви наполегливо працюєте, щоб здійснити свою мрію. Займіться своїм життям і керуйте ним у тому напрямку, який вам найбільше підходить. Ваші ангели-охоронці закликають вас здійснювати особистий авторитет і владу у своєму житті.\nУ будь-який час вам потрібно знаходити способи відповідального поводження з грошима, якими вас благословили. Не переживайте всіх благословень у своєму житті. Відкиньте гордість і зосередьтеся на скромності. Покірність допоможе вам насолоджуватися фінансовою свободою.\nчому я всюди бачу число 11\nПобачити 8088 скрізь\nБачити скрізь 8088 - знак того, що ти здатний на великі речі. Ви повинні бути щасливими, коли це число постійно з’являється у вашому житті. Число 8088 - це знак з божественного царства, що ваші молитви були почуті, і вони відповідають одна за одною. У минулому ви вже багато пережили через фінансову недостатність, але настав час радіти. Фінансовий достаток приходить на ваш шлях за допомогою ваших ангелів-охоронців.\nВаші ангели-охоронці кажуть вам, що настав час довести, що ви можете нести фінансову відповідальність. Ви отримаєте максимальну користь від дисциплінації щодо правильного використання грошей. Переконайтеся, що ви інвестуєте в законні цілі та ті, які зрештою принесуть вам велику віддачу.\nАнгельський номер 8088 демонструє достаток і процвітання у вашому житті як нагороду за всю вашу важку працю та рішучість протягом багатьох років. Настав час вам насолоджуватися плодами своєї праці. Фінансова безпека буде вашою частиною до тих пір, поки ви залишатиметеся вірними собі.\nПереконайтеся, що ви використовуєте свої фінанси, щоб підняти своє життя та життя своїх близьких. Використовуйте багатство, яке ви повинні мати, щоб бути корисним іншим у суспільстві. Допоможіть, де зможете, і божественне царство вас рясно благословить.\nЦе число ангелів нагадує вам про важливість узгодження своїх намірів із вашими вищими цілями в житті. Переконайтеся, що ви живете повною мірою. Життя коротке, щоб турбуватися про речі, над якими ти не маєш контролю.\nПопередня Стаття Ангельський номер 6099 Значення: означає природне зцілення\nЛюблю стилі про нього та про її звіти\nКартка таро смерті та її значення\nЧисло ангела 9342 Значення: Цінуй своє життя\nЧисло ангела 6002 Значення: сила теперішнього часу\nНомер Ангела 5121 Значення: зміцнюйте зв’язки\nЧисло Ангела 8841 Значення - Прояв Бажань\nЧисло ангела 4031 Значення: наполягайте на тому, щоб зробити краще\nНомер Ангела 3802 Значення: Ваш час скоро настане\nГороскоп Діви 2021 - Отримайте свої прогнози зараз!\n17 жовтня гороскоп Зодіаку День народження Особистість\nЧисло ангела 4046 Значення - добре спілкуйтеся з іншими


Warner Bros. готує сольний фільм про Джокера - Pingvin.Pro\nWarner Bros. готує сольний фільм про Джокера\nГоловна » Кіно / Новини Кіно » Warner Bros. готує сольний фільм про Джокера\nНесподівану новину опублікував Deadline. Warner Bros. почала розроблення сольної стрічки про Джокера – одного з найвизначніших лиходіїв сучасної поп-культури. На великому екрані буде показана повноцінна історія становлення відомого персонажа. Студія вже встигла навіть призначити режисера. Ним стане Тодд Філліпс, найбільше відомий комедійною трилогією «Похмілля у Вегасі». А продюсувати проект, найімовірніше, буде сам Мартін Скорсезе.\nА тепер докладніше, адже це ще не все! Передусім варто зазначити, що Філліпс не тільки зніме фільм, а й напише скрипт. Щоправда, не самотужки, а разом зі Скоттом Сільвером, сценаристом достойних драм «Восьма миля» й «Боєць».\nДалі найцікавіше. Намір студії полягає в тому, щоби представити оріджин, не пов’язаний із будь-якою іншою інтерпретацією персонажа. Ба більше, сольник про Джокера буде першою картиною ще не названої кіносерії, яка розширить присутність DC на великому екрані та дасть змогу створити самобутні сюжети з новими акторами, які втілюватимуть знамениті образи. Ця серія не буде частиною Розширеного кіновсесвіту DC (DCEU), що стартував у 2013 році з «Людини зі сталі» та на сьогодні складається з чотирьох фільмів.\nДжаред Лето, який торік зобразив Джокера у «Загоні самогубців», не зіграє у сольній стрічці. Але водночас Deadline підтвердив, що актор таки повернеться до своєї ролі у сиквелі «Загону самогубців» та у спін-офі про Гарлі Квінн.\nСетинг – інший ключовий елемент, що неабияк інтригує. Warner Bros. планує зробити цю картину похмурою, реалістичною кримінальною драмою, дія якої відбуватиметься у Готемі 80-х років. Фільм, як задумала студія, відчуватиметься не стільки як кінокомікс DC, скільки як роботи Скорсезе на кшталт «Таксиста», «Скаженого бика» та «Короля комедії».\nВарто наголосити на ще одному важливому моменті. Хоча Deadline запевнив, що продюсером буде Мартін Скорсезе, The Hollywood Reporter стверджує, що участь видатного кінематографіста у проекті ще не гарантована. Тож поки що це питання залишається відкритим.\nНагадаємо, що Тодд Філліпс також зняв «Дорожні пригоди», «Встигнути до» та недооцінену біографічну кримінальну драму з елементами комедії «Хлопці зі стволами».\nDC Comics (152) Warner Bros. Pictures (215) Джокер (20) Кіно (667) Похмілля (21)


Вправи для рук | ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ\nГоловна / Для схуднення / Вправи для рук\nМалюй своє майбутнє твердою рукою! Підбірка вправ, за допомогою яких можна якісно прокачати усі м’язи рук,-біцепси, трицепси і передпліччя.\nБіцепс і трицепс одні з найпомітніших м’язів чоловічого тіла, тому їх оформленням треба зайнятися в першу чергу. Ми пропонуємо тобі список вправ, за допомогою яких ти зможеш максимально швидко розвинути силу і наростити об’єм своїх рук, не втративши при цьому їх гармонійності. І нехай усі знають, що ти надійно тримаєш ситуацію у своїх руках!\nПри вашому народженні природа вже задала м’язам рук оптимальні пропорції. На мышцы-сгибатели доводиться близько 40 відсотків м’язового об’єму, ну а на трицепс-усе інше, тобто 60 відсотків. Здавалося б, природа помилилася. Загальновідомо, що сила сгибателей і розгиначів, обслуговуючих один суглоб, має бути урівноважена. Інакше усередині суглоба виникнуть небезпечні перекоси, загрозливі травмою.\nМіж тим, силу м’яза визначає не стільки її фізичний розмір, скільки анатомічна механіка прикріплення до кісток. Що ж до трицепса, то його сила розділена між трьома пучками. Та на додаток прикріплені вони так витіювато, що надмірної маси трицепсу ледве вистачає, щоб зрівняти сумарну потужність біцепса, плечового і плечопроменевого м’яза. Так що при явній нерівності розмірів сгибатели і розгиначі ліктів ідеально урівноважені. Вашим тренувальним завданням є екстремальна гіпертрофія усіх м’язів рук при збереженні початкового природного балансу, який описується формулою 40:60.\nАнатомія м’язів рук\nОсновними м’язами рук є:\nБіцепс (двоголовий м’яз плеча). Дозволяє згинати руку в ліктьовому суглобі, забезпечує відведення і приведення руки при повороті кисті долонею вгору (супінація).\nТрицепс (трицепс плеча). Забезпечує розгинання руки в ліктьовому суглобі і відведення її назад.\nПередпліччя. Їх основна функція-згинання і розгинання пальців рук, приведення в рух пальців і кисті.\nПеред тим, як приступити до тренування, ми рекомендуємо ознайомитися з анатомією м’язів рук, яку ми розглядали раніше (посилання нижчі).\n0 Біцепс-вправи, анатомія, особливості тренування Сьогодні ви дізнаєтеся, як накачати біцепс. Ми покажемо ефективні вправи, анатомію м’язів і поговоримо про особливості тренування біцепсів.\n0 Трицепс-вправи, анатомія, особливості тренування Сьогодні ви дізнаєтеся, як накачати трицепс. Ми покажемо ефективні вправи, анатомію м’язів і поговоримо про особливості тренування трицепсів.\n0 Передпліччя-вправи, анатомія, особливості тренування Сьогодні ви дізнаєтеся, як накачати передпліччя. Ми покажемо ефективні вправи і розглянемо анатомію цих м’язів.\nМи розділили вправи по групах м’язів для зручної навігації.\n0 Підбірка вправ для тренування біцепсів Тут представлені кращі вправи для збільшення сили і об’єму біцепсів. Усі вправи з описом і фото демонстрацією техніки виконання.\n0 Згинання рук з штангою Згинання рук з штангою-найпопулярніша вправа в тренажерних залах. Є основною вправою для розвитку двоголового м’яза плеча (біцепс), а також внутрішньої поверхні предплечий.\n0 Згинання рук з гантелями Згинання рук з гантелями-одна з кращих вправ у бодібілдінгу, для тренування біцепсів. Тут ми розглянемо усі варіанти виконання цієї ізолюючої вправи.\n0 Згинання рук з гантелями “Молоток” Молоток-ізолююча вправа у бодібілдінгу, спрямована на розвиток біцепса і плечового м’яза (брахіалісу).\n0 Згинання рук на нижньому блоці Згинання рук на нижньому блоці-вправа у бодібілдінгу, для ізольованого опрацювання двоголового м’яза плеча (біцепса).\n0 Згинання рук на лаві Скотта Згинання рук на лаві Скотта-вправа у бодібілдінгу, для цілеспрямованого тренування двоголового м’яза плеча (біцепса).\n0 Концентрований підйом на біцепс Особливість цієї вправи у великій амплітуді руху і потужному піковому скороченні у верхній точці. Максимальне навантаження в цій вправі отримує біцепс.\n0 Розтяжка біцепсів Розтяжка біцепсів після тренування допомагає запобігти травмам і прискорити відновлення.\n0 Основні вправи для тренування трицепсів Тут ви знайдете кращі вправи з описом і фото демонстрацією, для якісного тренування трицепсів.\n0 Жим штанги лежачи вузьким хватом Жим вузьким хватом лежачи на лаві-базова вправа у бодібілдінгу, при виконанні якого працюють одночасно усі три голівки трицепса (довга, латеральна і медіальна).\n0 Французький жим Сьогодні ми розглянемо усі способи виконання французького жиму з детальною технікою вправи.\n0 Розгинання рук на верхньому блоці Розгинання рук на блоці-вправа у бодібілдінгу, яка цілеспрямовано впливає, ізолює і відмінно гойдає латеральну і медіальну голівку трицепса.\n0 Дві домашні вправи для тренування трицепсів Сьогодні ми розповімо, як використати звичайний диван, який є удома у кожного, в якості тренажера для тренування трицепсів в домашніх умовах.\n0 Розтяжка трицепсів Розтяжка трицепсів допоможе прискорити відновлення м’язів і підвищить швидкість їх зростання, якщо ви займаєтеся силовими вправами.\nВправи для предплечий\n0 Основні вправи для тренування предплечий Тут ви знайдете кращі вправи з описом і фото демонстрацією, для якісного тренування предплечий.\n0 Розтяжка предплечий Розтяжка предплечий допомагає відновленню м’язів після тренувань, запобігає ризику травм, підвищує еластичність зв’язок, а також сприяє підвищенню гнучкості і рухливості суглобів.\nСаманта Бріггс – до перемоги будь-якою ціною\nГойдаємо дельти – комплекс вправ для дівчат\nВітамінно-мінеральний комплекс ON Opti – Women (120 капсул)\nДомашня програма тренувань кроссфит для досвідчених\nРегулярні заняття фитнесом – користь і значущість для людини\nОсобливості набору м’язової маси на турніку і брусах\nКращі вправи при грижі попереково-крижового відділу хребта\nЯк порахувати калорії, білки, вуглеводи і жири. Готова таблиця для розрахунків!\nЯк почати бігати, план тренувань, як пробігти 5 км\nЯк полюбити біг і перетворити його на звичку від А до Я\nМанупластика або як скоректувати фігуру без зусиль\nМоніка Беллуччи, Моніка Беллуччи фото, Моніка Беллуччи зараз\nПрограми тренувань на турніку і брусах на м’язову масу і для початківців\nПрограма тренувань для спалювання жиру для чоловіків\nЩо пити будемо? Вплив солодких напоїв на фігуру\nЩо таке ковошинг і як мити голову без шампуню\nYoga Camp, семінари з йоги, заняття йогою\nУ чому бігати взимку на вулиці, щоб не захворіти: одяг і взуття по сезону\nНа час чемпіонату світу по футболу в Києві відкриється Copa90 Clubhouse\nЩо таке фитнес-браслет і навіщо він вам потрібний\nКиноа – що це? Користь, склад, калорійність і гликемический індекс


Новини Ковеля. ТЦК - У Ковелі врятували лебедя, який примерз до криги на Турії\nУ Ковелі врятували лебедя, який примерз до криги на Турії\nСьогодні у Ковелі на Турії врятували лебедя, який примерз до льоду. Що з ним щось не так помітила ковельчанка Валентина, яка і зателефонувала черговому Ковельського МРВ УДСНС України у Волинській області.\nПредставники служби прибули на місце, звільнили птаха. Разом з працівниками відділу цивільного захисту та екологічної безпеки відвезли його у ветеринарну клініку, - повідомили на сайті Ковельської міської ради.\nДивіться також: У КОВЕЛІ НА ТУРІЇ ОСЕЛИЛИСЬ ЛЕБЕДІ. ВІДЕО\nЯк там повідомили, у лебедя переохолодження, тому кілька днів за ним потрібно поспостерігати. Пані Валентина і взялась допомагати та забрала пернатого додому.\n«Сьогодні завдяки небайдужій ковельчанці було врятовано лебедя. Хочеться подякувати пані Валентині за її добре серце, за те, що вона взяла опіку над білим красенем. Це надзвичайно важливо, адже ще цієї ночі ми очікуємо на сильний мороз. А за кілька днів птаха ми знову повернемо у звичне для нього середовище », - зазначила Оксана Козакевич, головний спеціаліст відділу цивільного захисту та екологічної безпеки.


Купити квитки на автобус в Бабеж - ціни, розклад на Tickets.ua\nКвитки на автобус в Бабеж\nАвтобусні квитки до Бабеж\nЗа вікном 21 століття, більше немає потреби гаяти час у чергах автовокзалів та автостанціях. Купити квиток на автобус до Бабеж можна онлайн лише за декілька кліків. Сайт Tickets.ua має зручну систему пошуку, яка дозволяє знайти необхідні рейси, переглянути розклад маршруток та придбати автобусні квитки. Щоб ознайомитися зі всіма доступними пропозиціями, достатньо зазначити дату відправлення, кількість пасажирів та місце призначення. Оплата квитка здійснюється за допомогою банківських карт Visa/MasterCard.\nМаршрутка у Бабеж\nЩоб замовити недорогі автобусні квитки в Бабеж, варто переглянути розклад автобусів. Чим швидше ви почнете пошук, тим більшим буде вибір пропозицій від перевізників. Це можливість обрати та придбати найдешевші автобусні квитки з запропонованих. Для вашої зручності на сайті Tickets.ua система автоматично проставляє позначки «краща ціна» та «найшвидший». Щоб якомога краще спланувати поїздку, звертайте увагу на час і пункти відправлення та прибуття.\nЯк купити автобусні квитки у Бабеж онлайн?\nУнікальний ідентифікатор користувача сесії для повідомлення в Cлужбу турботи про клієнтів: 2906044421


Україна оновила рекорд імпорта картоплі - УПОА Українська плодоовочева асоціація\nАналітики Української плодоовочевої асоціації (УПОА) повідомляють, що критична ситуація з ростом імпорту картоплі в країну досягла свого апогею в жовтні 2019 року. У цьому місяці знову був оновлений рекорд імпорту – в країну ввезли 92,6 тис. тонн товарної картоплі – більше, ніж будь-коли в історії України за цілий рік. Всього ж з початку сезону 2019/20 років Україною вже імпортовано більше 142 тис. тонн картоплі – в 529 разів більше, ніж за той же період попереднього сезону!\nПри цьому, згідно даним цінового моніторингу EastFruit, незважаючи на зростання імпорту картоплі в вересні-жовтні, ціни на нього істотно не знизилися. Середня ціна на продукцію в цей період коливалася в межах від 8 до 11 грн/кг (32-44 цента США за кг). В даний час картоплю продають, переважно, по 9 грн/кг (близько 37 центів США за кг).\n«Виходить, що в жовтні в Україні було ввезено близько половини річного обсягу продажів картоплі мережами супермаркетів, а це вже дуже суттєво», – зазначає експерт.\nПри цьому він звертає увагу, що мережі супермаркетів не є головним каналом збуту картоплі в Україні. «Мережі контролюють не більше 15-20% обсягів роздрібних продажів картоплі в країні, в той час як по цитрусовим і бананам їх питома вага в кілька разів вище. Проте, навіть з урахуванням реальних обсягів роздрібної торгівлі картоплею в країні за всіма напрямками реалізації, питома вага імпорту в жовтні досягла 50% оціночних обсягів роздрібних продажів в цьому місяці, звичайно, без урахування ажіотажного попиту, який продовжував залишатися високим. Але найцікавіше, що імпортна картопля активно закладалася на тривале зберігання з метою перепродажу в зимово-весняний період за вищою ціною», – говорить Андрій Ярмак.\nЗараз ціни на картоплю в Україні вище, ніж в Польщі в середньому на 10 центів США за кг, і вище, ніж в Росії – на 20 центів США за кг, тобто більш ніж в два рази. І хоча картопля в Україну офіційно поставляє, в основному Білорусь, де ціни також в два рази нижче, ніж в Україні, але значна частина цієї картоплі має російське походження. Та й прямі поставки картоплі в Україну з РФ також здійснюються, так як виявляється, заборони на такі поставки немає.\n«З огляду на обсяги імпорту картоплі в Україні, а також оціночні обсяги виробництва цих бульбоплодів в країні в 2019 році, існує висока ймовірність зниження цін на картоплю в другій половині сезону», – повідомляє Катерина Звєрєва, директор з розвитку УПОА.


Армія НАТО вже в Україні. Масштабні навчання нажахають бойовиків | znaj.ua\nУ заходах візьмуть участь військові 14 країн\n3 вересня, 18:54\nЗ 3 вересня в Україні стартували багатонаціональні військові навчання "Репід Трайдент - 2018" (Rapid Trident - 2018) за участю підрозділів армій НАТО.\nПро це прес-служба Міністерства оборони України інформує в соцмережі Facebook.\nЯк повідомляють у відомстві, урочисте відкриття навчань відбулося на базі Міжнародного центру миротворчості та безпеки Національної академії Сухопутних військ імені гетьмана Петра Сагайдачного у Львівській області.\nВідкриття навчань у Львівській області\nВарто відзначити, що в заходах візьмуть участь військові підрозділи 10 країн-членів НАТО і 4 країн-партнерів НАТО. А саме - Україна, США, Азербайджан, Болгарія, Великобританія, Грузія, Данія, Канада, Литва, Молдова, Німеччина, Румунія, Польща, Туреччина.\nКрім того, до навчань залучені військовослужбовці багатонаціональної Литовсько-польсько-української бригади імені гетьмана Костянтина Острозького.\n"У цьому році "Репід Трайдент - 2018" є наймасштабнішим спільним сухопутним навчанням", - підкреслили в Міноборони.\nЗгідно з даними відомства, загалом до навчань залучено понад 350 одиниць техніки і 2200 військових, які тренуються на Яворівському полігоні.\nТакож відомо, що заходи триватимуть 2 тижні (до 15 вересня включно) і складатимуться з двох фаз - командно-штабної та польової. За цей час українські військові та їхні колеги з країн-партнерів відпрацюють низку завдань як бойового, так і логістичного і гуманітарного характеру.\n"Важливою особливістю навчання є те, що з української сторони більшу частину учасників становлять військовослужбовці однієї з механізованих бригад Сухопутних військ Збройних сил України, які мають безпосередній і зовсім недавній досвід бойових дій у найчарячіших точках району проведення Антитерористичної операції і операції Об'єднаних сил на території Донецької і Луганської областей", - розповідають у прес-службі.\nНа базі Міжнародного центра миротворчості та безпеки Національної академії Сухопутних військ імені гетьмана Петра...\nPosted by Rapid Trident 2018 on Monday, 3 September 2018\nНагадаємо, що українські військові візьмуть участь у навчаннях Agile Spirit 2018 ("Моторний дух 2018") в Грузії.\nЯк повідомляв портал Знай.uа, Петро Порошенко зареєстрував у ВР проект змін до Конституції щодо прагнення інтеграції України в НАТО і ЄС.\nТакож портал Знай.uа писав, що в Афганістані в результаті нападу терориста-смертника з вибуховим пристроєм загинуло троє співробітників НАТО.\nТеги: стандарти нато військові навчання\nВ Польщі почали раптові військові навчання\nКраїни-учасники НАТО проведуть масштабні навчання


Розкрито корисне нововведення WhatsApp – Програми | iTechua\nГоловна Програми Розкрито корисне нововведення WhatsApp\nРозкрито корисне нововведення WhatsApp\nМинулого року стало відомо, що WhatsApp працює над запровадженням спільнот. По суті це новий спосіб керувати групами в месенджері за допомогою інструментів адміністратора. Тепер видання WABetaInfo поділилося новою інформацією про вкладки із спільнотами.\nУ новому розділі будуть перераховані всі ваші спільноти. Він так і називатиметься «Домашня сторінка спільнот». WhatsApp замінить цією новою вкладкою стару з камерою. Все видно на скріншоті нижче (показано, як це буде у додатку для iOS):\nВтім, нововведення прийде не лише на iOS, а й на Android.\nВарто зазначити, що ця функція поки що недоступна, тому що знаходиться на стадії розробки і буде випущена в майбутньому оновленні програми.\nпопередня статтяІлон Маск назвав три головні загрози, які можуть призвести до загибелі людства\nнаступна статтяSamsung Galaxy M33 5G з чіпом Exynos 1280 та акумулятором на 6000 мАг представлений офіційно


Вчені стверджують, що люди пам’ятають те, чого насправді не було | NewsMarket - Новини України та світу\nВчені стверджують, що люди пам’ятають те, чого насправді не було\nТе, чого не було\nУчені стверджують, що кожна п’ята людина згадує випадки зі свого життя, яких ніколи не було. Більшість фіктивних спогадів стосуються періоду життя людини з 4 до 8 років.\nСпогади про щасливе дитинство або хвилюючий курортний роман можуть підтримати людину в скрутну хвилину. Однак багато подій, про які ми згадуємо з розчуленням і ніжністю, ніколи не відбувалися насправді, вважають учені.\nПсихологи виявили, що кожна п’ята людина згадує випадки зі свого життя, яких ніколи не було. Цей висновок зайвий раз підтверджує те, що людська пам’ять вельми “примхлива”: дві людини, згадуючи про одну й ту ж подію, можуть сперечатися до хрипоти, настільки їхні спогади будуть відрізнятися один від одного.\nУнікальне дослідження було проведене вченими з Університету Халла. У дослідженні взяли участь 1600 студентів.\nЖурнал Psychological Science пише, що кожен п’ятий з них надав ученим матеріал для роздумів, “згадавши” те, чого ніколи не було.\nБільшість фіктивних спогадів стосуються періоду життя людини з 4 до 8 років. Один з опитаних стверджував, що в дитинстві грав у хокей, проте його батьки заявили, що він ніколи не був хокеїстом. Другий говорив, що бачив у дитинстві живого динозавра.\nУ багатьох випадках люди як і раніше дорожать своїми спогадами, навіть після того, як рідні скажуть їм, що нічого подібного з ними ніколи не відбувалося.\nНа думку вчених, навіть фіктивні спогади є невід’ємною частиною автобіографічної пам’яті людини.\nЛеді Гага розповіла, як сиділа на наркотиках


Чи законне відеоспостереження за працівником на робочому місці? - КонструктивNEWS\n19 січень 17:58\nЩо можуть робити роботодавці, для того, щоб виключити недобросовісне виконання службових обов'язків? Іноді вдаються до не зовсім законних методів. Наприклад, використовують відеозйомку за працівником. Також роботодавець може поставити відеоспостереження, щоб довести: чи використовує працівник майно роботодавця в особистих цілях або чи є які-небудь дисциплінарні порушення. Однак чи дійсно це законно?\nНедоторканність і законодавство\nНедоторканність - цікаве слово, яке люди іноді ігнорують. За кожним громадянином закріплено право на недоторканність приватного життя, особисту недоторканність і недоторканність свого житла.\nКоли працівник приходить на робоче місце, він не втрачає своє право на приватне життя. Європейський суд з прав людини (постанова від 24 червня 2004 року) вказав: кожна людина має свою особисту зону інтересів, яка недоторканна навіть у робочий час.\nКонституція України, а також Цивільний кодекс України також встають на захист працівників:\nст.307 ЦК України: фізична особа може бути знята на фото-, кіно-, теле-, відеоплівку тільки за її згодою;\nСт.32 Конституції України: ніхто не може піддаватися втручанню в його особисте та сімейне життя, крім випадків, передбачених Конституцією України.\nНе допускається збір, зберігання, використання та поширення конфіденційної інформації про людину, без її згоди.\nВідеофіксація на робочому місці - обробка персональних даних працівника, відомостей про нього, що може вважатися недозволеним втручанням в особисте життя людини. Здійснюватися відеозйомка повинна лише з письмової згоди працівника. В іншому випадку, відеозйомка заборонена і її здійснення карається.\nКоли людина влаштовується на роботу, або вже працює, вона має право знати достовірну інформацію про умови праці та вимоги на робочому місці (Ст.29 КЗпП), в ці умови і вимоги входить спосіб контролю виробничої діяльності працівника.\nПрийняти наказ про організацію відеоспостереження. У документі необхідно вказати, де саме можуть бути розміщені камери, а також дату запуску системи відеоспостереження. Бажано також вказати: термін зберігання записів, відповідального за зберігання; для чого саме ставиться спостереження (для підтримки безпеки / контролю доступу в приміщення і так далі);\nВключити в Правила внутрішнього трудового розпорядку пункт про функціонування системи відеоспостереження;\nУ приміщеннях, де функціонують камери, помістити відповідні попереджувальні таблички;\nПерсонал, що обслуговує систему, в обов'язковому порядку повинен бути ознайомлений з розробленим роботодавцем Положенням про захист персональних даних, щоб уникнути розголошення персональної інформації про співробітників;\nОзнайомити всіх працівників з наказом.\nЯкщо роботодавець не виконає дані рекомендації, співробітники матимуть повне право звернутися до суду за захистом своїх прав.\nПриховане відеоспостереження і відповідальність\nЯк ми вже сказали, не всі люди дотримуються недоторканність особистого життя, тому можуть дозволити собі поставити приховане відеоспостереження. Однак не всі пам'ятають: приховане відеоспостереження можуть проводити тільки правоохоронні органи, з дозволу суду.\nІ якщо працівник раптово виявить спеціальні технічні засоби, то роботодавця може чекати кримінальна відповідальність.\nСт.359 КК України: незаконне придбання або збут спеціальних технічних засобів негласного отримання інформації, а також незаконне їх використання караються штрафом від двохсот до тисячі неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або обмеженням волі на строк до чотирьох років, або позбавленням волі на той самий строк.\nПовторне порушення даної статті або її порушення за попередньою змовою групою осіб - позбавлення волі на строк від 4 до 7 років.\nПідводячи підсумки: якщо роботодавець нехтує правилами і правами співробітників, він ризикує опинитися, в кращому випадку, в суді, а в гіршому - за гратами.\nЗа матеріалами: БПП, go-advocate.


Фільм про Україну режисерки з діаспори здобув нагороду в Лос-Анджелесі | Українська правда _Життя\nФільм про Україну режисерки з діаспори здобув нагороду в Лос-Анджелесі\nФільм американської режисерки українського походження Роксі Топорович Julia Blue здобув грант від Women in Film, повідомляє "Голос Америки".\nСтрічку, разом із 15-ма іншими, відібрали з 370 претендентів із 22 країн. "Джулію Блу" відзначили в категорії "Розповідний художній фільм".\nРежисерка розповідає історію кохання волонтерки із Західної України та військового АТО із Східної України з посттравматичним синдромом.\nПід час зйомок фільму "Джулія Блу": режисерка Роксі Топорович (справа) з головними акторами Поліною Снісаренко та Дмитром Ярошенком\n"Фільм піднімає питання посттравматичного синдрому, – розповіла Роксі Топорович. – Він про людей, які змушені залишити Україну в пошуках роботи, освіти. Це спроба передати це, наскільки можливо, через образи двох людей, які є сучасними, такими собі хіпі. Це позитивна історія сильних, молодих, сучасних людей у віці 20 з чимось".\nІдея фільму прийшла до неї під час поїздки в Україну. В 2014 році Роксі відвідала Майдан.\nКраїна, яку вона побачила, дуже відрізнялась від опису батьків в діаспорі.\nВона вирішила на рік переїхати в Україну і створити сучасну історію про українців, які переживають часи війни.\nWomen in Film (WIF) – це неприбуткова організація в Лос-Анджелесі, яка відстоює і просуває кар’єри жінок, що працюють у кіновиробництві та суміжних сферах. Ціль організації – досягти гендерної рівності та трансформувати культуру.\nГранти WIF видають щороку, щоб допомогти завершити фільми, які перебувають у процесі виробництва та призначені для жінок або розповідають про них. Переможців обирає спеціальне журі, яке також складається з жінок із кіноіндустрії.\nПереможців вшанують на національному американському кінофестивалі "Санденс".\nМинулого року Роксі Топорович отримала престижну нагороду незалежного американського кіно Gotham Independent Film Awards. Вона перемогла в номінації "Жінка-режисер у центрі уваги" та отримала грошовий грант Live the Dream/"Живи мрією" на суму 20 тисяч доларів від Calvin Klein.


Державні та релігійні свята 2018 року. Дізнайся які святкові та вихідні чекають українців цьогоріч. - Слобожанська селищна рада\nДержавні та релігійні свята 2018 року. Дізнайся які святкові та вихідні чекають українців цьогоріч.\nКалендар свят 2018 в Україні зазнав певних змін з урахуванням останніх нововведень. То коли ж українці матимуть вихідні та скільки днів відпочиватимемо?\nЗагалом, календар свят 2018 передбачає 11 офіційних вихідних. На додачу, вихідними будуть і деякі несвяткові дні у випадку, коли офіційний вихідний випадає на суботу-неділю або вівторок чи четвер (в останньому випадку робочі дні переносяться на суботу).\nВідповідно до статті 67 КЗпП , якщо святковий або неробочий день збігається з суботою або неділею, вихідний день переноситься на наступний після святкового або неробочого:\n15 жовтня – День захисника України випадає на неділю.\nЗгідно з розпорядженням Кабінету Міністрів України «Про перенесення робочих днів у 2018 році». Кабмін також рекомендує для раціонального використання робочого часу зробити вихідним перед- або післясвяткові робочі дні, а потім відпрацювати:\nСкороченими передсвятковими робочими днями будуть:\n7 березня, 30 квітня, 8 травня, 27 червня, 23 серпня, 24 і 31 грудня.


Новини | Поділля News - Part 1590\nУ Кам’янці – Подільському поблизу нічного клубу не помирилися два водії\nПодії, що посадили 32-річного жителя Чемеровеччини на лаву підсудних, розгорілися в ніч на 29 жовтня 2016 року. У Кам’янці – Подільському поблизу нічного клубу не помирилися два водії: обвинувачений припаркував авто так, що потерпілий не міг виїхати. Чоловіки почали лаятися, згодом власник автомобіля, що блокував виїзд, дістав дерев’яну палицю і кілька разів вдарив суперника по […]\nЧерез велику заборгованість «Укртрансгаз» судиться із «Хмельницькгаз»\nОператор ГТС штучно збільшує суму заборгованості ПАТ “Хмельницькгаз” за послуги балансування із застосування коефіцієнту 1,2 до вартості газу, використаного на виробничо-технологічні потреби. Згідно діючої угоди між ПАТ “Хмельницькгаз” та “Укртрансгаз” підвищуючий коефіцієнт не застосовується, якщо розмір небалансу не перевищує 5%. Тому дії оператора ГТС є необгрунтованими, спрямованими на штучне збільшення сум заборгованості. Така позиція ПАТ […]\nУ Старокостянтинові реконструюють школу\nЗавершити реконструкцію приміщення п’ятої школи планують до вересня. Начальник фінансового управління виконавчого комітету міської ради Валентина Камінська журналістам Starkon.city розповіла: на сьогодні кошторисна вартість реконструкції приміщення складає 11 мільйонів 472 тисячі гривень. З них вже освоєно коштів на суму 7,5 мільйонів гривень. У Старокостянтинові після завершення ремонтів у колишню п’яту школу переселиться усе позашкілля міста, […]\nУ Шепетівці згорів автомобіль\nУ Шепетівці по вулиці Судилківська 16 липня о 13: 25 виникла пожежа приватного автомобіля ВАЗ 2106. Вогнем знищено моторний відсік автомобіля, пошкоджено салон автомобіля. Ймовірна причина пожежі – КЗ електромережі. Збитки – 1000 грн. Пожежу ліквідовано 21 ДПРЧ. На місце пожежі виїжджав підполковник служби ЦЗ Матвійчук В.Л. Нещасних випадків на пожежі не було.\n2 042 16-07-2018\n1 160 16-07-2018\nО пів на першу ночі до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу автомобіля ВАЗ 2106 на об’їзній дорозі Е50 неподалік Хмельницького. Черговий караул 1-ї державної пожежно-рятувальної частини, прибувши на місце події, оперативно локалізував та ліквідував пожежу. Внаслідок загоряння знищено: відсік двигуна, колеса, лакофарбове покриття, салон, склопакети. Ймовірна причина пожежі – порушення роботи агрегатів паливної системи […]


На Вінничині відкрили ситуативний центр швидкого реагування, добровольці якого дбатимуть про безпеку громади - новини міста Вінниця: центр інформації про права людини Humanrights\nНовини Вінниця Недоторканість особи\nУ Северинівській сільській територіальній громаді на Вінничині відкрили Ситуативний центр швидкого реагування, якій реагуватиме на безпекові виклики.\nЦентр створили в межах проекту "Безпечна громада — спільний інтерес, спільна відповідальність" за підтримки Міжнародного фонду "Відродження". Його реалізує громадська організація "Подільська агенція регіонального розвитку" спільно із Северинівською сільською радою.\nУ Северинівській громаді встановили 24 камер відеонагляду за 600 тисяч гривень. Їх встановили на перехрестях з підвищеним ризиком, дорогах в’їзду та виїзду населених пунктів громади, біля громадських установ та у місцях концентрації людей. Система відеоспостереження фіксує номери автомобілів, які зберігаються на сервері громади протягом двох тижнів.\nВ громаді тішаться, що вже розкрили першу крадіжку завдяки новій системі спостереження.\n"Звичайно, вона не знизить злочинність на 100%, але правопорушники поміркують, чи варто вчиняти злочин, коли спостерігають відеокамери", — коментує Іван Образцов, менеджер проектів ГО "Подільська агенція регіонального розвитку".\nОкрім цього, Пунська гміни (Польща) подарувала Северинівській ОТГ пожежну машину із ємністю води у 6 тонн.\nЗа словами начальника Головного управління Державної служби з надзвичайних ситуацій у Вінницькій області Руслана Шевчука, в Україні — це четверта добровільна пожежна команда.\n"Незважаючи на те, що цей автомобіль 1982 року, але у ній можна перевозити 6 тонн води. У нас у Жмеренці в автомобілях лише 2,5 тонни. Северинівська сільська територіальна громада тепер сильніша по потугах", — каже полковник Руслан Шевчук. Команда Ситуативного безпекового центру добиратиметься на місце виклику за 5 хвилин. Тоді як пожежна бригада із Жмеренки доїжджала до села за 50 хвилин.\nРобота над розбудовою безпеки громада не завершується. Вона планує набрати щонайменше 20 добровольців, які навчатимуться гасити пожежу, надавати першу медичну допомогу і чергувати у Ситуативному центрі.\nГромада планує за 1 млн гривень реконструювати пожежне ДЕПО та придбати захисну амуніцію, яка дозволить шукати та рятувати людей із задимлених приміщень.\n"Польський досвід показує, що завдяки добровольцям тримається безпека громади. Вони перші доїдуть на місце пожежі, вони — там, де потрібно охороняти публічний захід на свято. Ці люди переживають за безпеку громади. Без переймання цього досвіду створення еліти в громаді жодна машина чи відеокамера не буде працювати", — каже директор Вінницького центру розвитку місцевого самоврядування Олег Левченко.\nНайближчим часом Центр інформації про права людини оприлюднить розлогий матеріал про створення Ситуативного безпекового центру Северинівської сільської територіальної громади.\nРоми з мітлою: флешмоб від обуреної громади\nОб'єднання в громади - це право населених пунктів, а не примус - експерт\nВідлуння гомофобного Львова: у Києві проведуть додаткові заходи на підтримку львівської громади\nГуманізм та безпека: Як у Ковелі вирішили проблему безпритульних собак\nУ Верховній Раді презентували перші результати співпраці поліції та громади в Україні\nПід Києвом побили голову ТВК, яка відстоювала інтереси громади Коцюбинського\nНа що здатні громади, коли об’єднуються заради безпеки. Досвід Канади\nЧому громадські організації в Україні потребують допомоги Євросоюзу? Погляд із-за кордону\nГромадські організації входять в п’ятірку основних рушіїв реформ в Україні – дослідження\nГромадські детективи в регіонах викриватимуть порушення прав вразливих груп\nРомська громада за два дні зробила дорогу на трьох вулицях села (фото)\nЛідерів громад навчають ефективним комунікаціям\nЯк поліції та громадам працювати з вразливими групами: відбувся тренінг для громад\nМітки: децентралізація Польща community policing Нацполіція України безпечна громада


УЛЬТРА ФІНАНС | 健康グッズの製造・販売｜関西化学株式会社\nУЛЬТРА ФІНАНС 2020.06.09\nПереваги кредиту по паспорту в Mywallet\nСтандартний Оптимальний Пенсiйний Зручний працюємо цілодобово\nАле зараз можна обійтися і без неї, оскільки є й інші способи виявити шахраїв: крім паспорта, яким теоретично ще може заволодіти інша людина, для оформлення кредиту потрібен ще й ІПН (оригінал якого ми носимо при собі рідко); при онлайн-оформленні гроші можна перевести тільки на карту, видану на те ж ім’я, що і паспорт (тобто навіть якщо шахрай заволодіє вашим паспортом та ІПН – у нього не буде вашої карти). Тому фото з паспортом для отримання кредиту робити не обов’язково. І ми видаємо позики без них.\nПрочитайте його і відправте SMS-код, замість звичайного «підпису» (що ви підтверджуєте, що з усім ознайомиліся та повністю згодні). Ви можете отримати гроші за короткий відрізок часу не виходячи з дому Всі фінансові операції і дані клієнта надійно захищені\nПрикріпіть до анкети фотографії паспорта та ІПН. Створіть заявку на отримання грошей. У ній вказується тільки потрібна сума і термін віддачі. Там же автоматично розрахується повна сума до повернення (вже з відсотками) і дата, до якої треба закрити взятий кредит.\nВхід Реєстрація УКР РУС Встановлюй додаток на рабочий стіл\nУ разі невиконання клієнтом зобов’язань перед фінансовою компанією і порушення строків оплати кредиту процентна ставка буде збільшена до 2,5% за кожен день прострочення. Подібні ситуації негативно вплинуть на кредитний рейтинг позичальника і на його подальші спроби взяти кредит в інших фінансових установах. Ми у соціальних мережах: Як це працює Як погасити позику Акції Часті запитання Контакти Промокоди\nПенсіонери можуть надати ще й пенсійне посвідчення, і отримати до 7000 грн під знижений відсоток. найти кредит по паспорту в ютюбе Ми можемо видати кредит без фото з паспортом, якщо ви: старше 18 і молодше 65;\n*Під 0,1% мається на увазі денна ставка за користування першим кредитом в пільговому періоді, який становить від 15 до 21 дня. Відсоткова ставка для лояльних найти кредит по паспорту в википедии клієнтів, з другого кредиту 1,8% в день або 657% в рік. Базова відсоткова ставка становить два відсотки в день або сімсот тридцять відсотків на рік.\nАле підтверджувати ці дані ніяк не потрібно (довідку про доходи ми не запитуємо). Також ви можете бути офіційно безробітним (тобто працювати неофіційно), або студентом, або пенсіонером – ми не робимо обмежень для таких категорій клієнтів, на відміну від банків. Що потрібно клієнтові для оформлення? З документів знадобляться оригінали паспорта та ІПН.\nОдним з найменш улюблених пунктів при оформленні кредиту є вимога відправити своє фото з паспортом. Якщо ви вирішили взяти позику онлайн – з великою ймовірністю і у вас запитають такий знімок. Навіщо в деяких МФО вимагають мікрокредит онлайн слати фото з паспортом для отримання кредиту? Щоб переконатися, що кредит оформлює не шахрай, який заволодів чужими документами. Тобто така вимога в принципі розумна, і застосовується як раз для захисту клієнтів.\nДетальнi умови кредитування Свідоцтво про реєстрацію фінансової установи ФК № 1009 від 27.03.2018, Ліцензія Нацкомфінпослуг, Розпорядження від 13.04.2018 № 559 Акційна відсоткова ставка найти кредит по паспорту в гугле для нових клієнтів 0,1% * на перший кредит. Приклад розрахунку відсоткової ставки: при отриманні першого кредиту в розмірі 1000 грн. на 65 днів сума до оплати складає 1065 грн.\nЯкщо ви хочете оформляти позику онлайн – їх треба буде сфотографувати (але себе з розгорнутим паспортом фотографувати не знадобиться). Або можна прийти в будь-яке відділення KF.UA з цими документами, і отримати кредит без фото особисто. Для онлайн-оформлення ще знадобиться банківська карта будь-якого українського банку (в ідеалі – Приватбанку або Альфа-Банку). http://bedrockrecovery.org/onlajn-zajmy/groshi-do-zarplati-onlajn-na-kartu/ Вона повинна бути видана тільки на вас, на рахунку у неї повинно бути не менше 1 гривні, і на неї повинні бути дозволені переказі (як вхідні, так і вихідні). Якщо ви хочете обійтися взагалі без будь-яких фотографій (не тільки себе з паспортом, а й своїх документів) – можете прийти в будь-яке відділення KF.UA, і оформити кредит без фото там.\nЗакупівлі для боротьби з Covid\nЮридична Інформація Програма лояльності UA RU Увійти Вийти Про компанiю Юридична Інформація Питання та вiдповiдi Блог Акцiї Як погасити кредит Послуги Клуб друзiв KF.UA Програма лояльності\nЯкщо ви хочете взяти позику онлайн: Реєструйтеся на нашому сайті (натисніть «Вхід» зверху, там виберіть «Реєстрація», і дотримуйтесь короткої https://krim-advokat.ru/2020/05/29/otzyvy-o-kredit-onlajn-nadovgo-na-44-ua/ інструкції). Увійдіть в профіль і заповніть в ньому невелику анкету про себе. Прив’яжіть до анкети карту, на яку будете отримувати переклад.\nЗачекайте, поки ми розглянемо вашу заявку. Це займе до півгодини, якщо ви новий клієнт, і не більше 15 хвилин, якщо хоча б раз до нас вже зверталися. Відповідь ми відправимо в SMS на номер, вказаний при реєстрації особистого кабінету. Якщо ваша заявка схвалена – разом з SMS-відповіддю ми відразу надсилаємо кредитний договір в електронному вигляді на ваш email.\nне маєте відкритих прострочених кредитів (хоч в банку, хоч в МФО – не важливо). Також при оформленні ми Всі кредити онлайн обов’язково запитуємо про ваше джерело доходу – щоб розуміти, що вам є з чого повертати взятий кредит.\nНа яких умовах можна отримати кредит на карту без фото з паспортом? При першому зверненні ми можемо видати до 4000 грн під 0.01%. Якщо ви будете звертатися до нас повторно, ми будемо підвищувати ліміт по сумі з кожним узятим кредитом. Максимум, який можуть взяти постійні клієнти грн, або до грн на збільшений термін (від 90 до 360 діб).


Репетитор графіки - Табірний район, Дніпро\nРепетитор графіки Дніпро, Табірний\nРепетитори графіки - Табірний, Дніпро\nГрафіка Англійська мова Малювання Графічний дизайн Уроки фотошопа (Photoshop) ФотографіяПоказати всі\nРайон: Табірний та 10 інших районів\nРайон: Табірний та 12 інших районів\nРайон: Табірний та 29 інших районів\nРайон: Табірний та 66 інших районів\nРепетитори графіки Табірний. Репетитори Дніпро — Знайти кращого репетитора легко!\nРепетитор Дніпропетровськ - анкети та рейтинг репетиторів. Послуги репетиторів у Дніпропетровську. Репетитори Дніпропетровськ - всі райони міста. Репетитор графіки - кращі анкети репетиторів Табірний


Що буде, коли Донбас повернеться до України - Pravda.if.ua\nОсь що я думаю про можливе повернення Донбасу до складу “децентралізованої України”.\nЯ думаю, що це буде не повернення блудного сина до старого батька, сина, який усвідомив свою провину, який згоден бути вже не сином, а слугою, який широ скаже батькові “согрішив на небо й перед Тобою”.\nТо буде повернення сина-кримінальника, який відбув термін ув’язнення, повернення з ножем у кармані й з калашем за спиною.\nВін принесе у батьківський дім не покаяння, а свій порядок, його мета показати – хто тут справжній господар.\nЯкщо дозволити провести там зараз “вибори”, то до влади – вже офіційно! – прийдуть там ті ж самі сепаратисти, й будуть вони панувати в прекрасних умовах, потребуя підтримки центрального уряду, фінансової – насамперед.\nМи можемо уявити, яких депутатів приведуть вони до Верховної Ради. Ми ще побачимо їхніх “смотрящих” у кожному місті нашій країни, бо так вже було.\nТак, вони ж кримінальники, вбивці! Так, буде амністія! Усім!\nЯ б залюбки побачив їх за гратами. Але ж – амністія, так амністія.\nАле плюс люстрація. Жодний діяч “ДНР”, “ЛНР” не повинен приймати участь у політичному житті України. Жодний олігарх, гроші якого пішли на озброєння сепаратистських формувань, не може посилати своїх сатрапів контролювати бізнеси в містах України. Але ж – як забезпечити такі обмеження?\nОсь мої сумні думки. Прошу вибачення у тих моїх співвітчизників, які мешкають у підконтрольних сепаратистам регіонах. Все, що я написав, не має до них відношення… Якщо вони не підтримують бандитську владу.\n23 Лют, 12:35\t Версія для друку Лист редактору\nГість ,\t23/02/2018 о 21:25\nЛише територію, дебілів – нах у Росію.\nГість ,\t24/02/2018 о 05:33\nТа ви вже 4 роки повертаєте і то закінчилося десятками котлів. Бо у вас влада зрадницька. Мати 300 тисяч армії проти кількох тисяч того сепарського зброду що там був від початку. В них і тепер не більше 20-20 тисяч. Але порівняно з бомжівською армію України, на котру її перетворив Порошенко вщент розікравши і знищивши матеріальну базу, то тепер ви точно нікого не переможете навіть власнний народ. Бо ця армія совкового зразку Порошенку потрібна не для перемоги над Донбасом чи Кримом тим більше, а для того щоби народ тримати в покорі і придушувати народний гнів. залишаючись при владі диктаором ждалі грабувати Україну поки вона не розвалиться остаточно\nГість ,\t23/02/2018 о 15:11\nЛікуйся поки не пізно.\nГість ,\t23/02/2018 о 15:32\nПостійно переконуюся, що в українців відстуня культура спілкування\nГість ,\t23/02/2018 о 16:23\nСкажи за що ви українців з дітьми в частині захопленого Донбасу знищили?


“У країні — три війни. Про справжню не знає 80% людей”, — Іван Стратієнко | ВІКНА. Новини Калуша та Прикарпаття\n“У країні — три війни. Про справжню не знає 80% людей”, — Іван Стратієнко\nВідомий активіст Майдану, комендант калуського намету на Майдані, Почесний громадянин Калуша Іван Стратієнко уже понад три місяці — на війні.\n24\tТравня, 2015, 16:09\tКалуш\nЯк повідомляли «Вікна», до служби в армії наприкінці січня зголосилися комендант калуського наметового містечка Іван Стратієнко та «автомайданівець» Тарас Кушлик.\nВони воюють в АТО у складі 72-ї окремої механізованої бригади, в одному підрозділі. Проте, перебувають на різних позиціях.\nПро місце свого перебування та завдання, які виконує, Іван Стратієнко не говорить.\n— Ми у такому підрозділі, про який говорити не можна, — каже він.\nНа сторінці у Facebook Івана Стратієнка — фотографії на фоні пам’ятника Леніну у вишиванці. У коментарі «Вікнам» Іван Стратієнко пояснив: Леніна у вишиванку одягли місцеві активістки у Волновасі.\n— Наша розвідка була на чергуванні, — розповідає Іван Стратієнко. — Подзвонили: приїдьте, подивіться. Ми — поїхали, то недалеко, кілометрів за 25. На День вишиванки, 21 травня, громадські активістки одягли Леніна у вишиту сорочку і шаровари.\nІван Стратієнко із військовими побратимами . Фото зі сторінки у Facebook.\nІз допомогою до калуських військових приїжджають волонтери з Калуша. Та й сам Іван Стратієнко каже, що як має час, сідає в авто, яке військовим передав Громадський Координаційний центр, та їде до калушан, які служать неподалік.\n— Навідували Сашу Коваля, заїжджали до Маріуполя, де наші «донбасівські хлопці…\nНині на Сході військове протистояння загострилося. Зрештою, перемир’я ніколи й не існувало, — каже Іван Стратієнко.\n— У нас у країні є три війни: та, про яку говорять по телебаченню, та, яку обговорюють в інтернет-мережах. А про справжню війну не знає 80% людей, — упевнений калушанин.\n— Перемир’я нема і не було, — розповідає Іван Стратієнко, — йдуть бої і постійні обстріли. Є поранені й убиті. І коли по телевізору говорять, що у країні все спокійно, бо за останню добу лише три «двохсоті» і 14 «трьохсотих», хочеться плюнути тому, хто говорить, в обличчя: новини з фронту звелися до банальної статистики.\nКалушанин каже: більшість генералів у «гарячі» точки не приїжджають. Натомість часто підрозділами керують молоді лейтенанти — «нове, фантастичне покоління».\n— Зараз ідуть вибори. І найбільше, що ми із хлопцями переживаємо, це щоб знову «не промахали» місто і район, — каже Іван Стратієнко. — Бо ми вибирали владу, щоб вона відстоювала громадські інтереси, а не лобіювала власні.\nІван Стратієнко просить зняти свою кандидатуру з опитування «Вікон», адже, каже, сподіватися на швидке повернення зі Сходу не доводиться. Хоча влітку Іван Стратієнко все ж сподівається на відпустку.\n— Ми із хлопцями підтримаємо того кандидата, який буде адекватний і буде відстоювати громадські, а не власні інтереси.\n— Але найголовніше не це: найголовніше — подякуйте усім калушанам, підприємцям, волонтерам, усім небайдужим, хто нам допомагає.


«Комунальні платежі не мають перевищували 15% від доходу родини», - Анатолій Гриценко у Сумах | Новини\n12:01, 15 лютого 2019 р.\nКандидат у Президенти України Анатолій Гриценко днями відвідав місто Суми. У будинку культури ім. Фрунзе він провів зустріч з виборцями. Сотні людей прийшли туди аби почути, що зміниться у країні в разі обрання Гриценка Президентом.\nЗі сцени лідер демократичних сил розповів, що корупція у країні щорічно поглинає 400 мільярдів гривень. І в нього є чіткий план як побороти цю систему.\n«Я буду ламати корупцію. Починаючи від адміністрації президента, кабміну, парламенту, СБУ, генпрокуратури і далі по всій вертикалі, - заявив політик. – Хто готовий працювати чесно, відповідально, в рамках закону, отримає такий шанс і в державній структурі, і в приватному бізнесі. Хто не готовий, хто хоче красти і далі, знищувати країну та людей – шансів немає: іде по червоному коридору відповідальності перед законом. Ніяких виключень, «любих друзів» не буде».\nПідприємці нині змушені не лише платити податки, а й давати хабарі ледь на кожному кроці. Коли ж бізнес буде працювати чесно, і його не оббиратимуть усі державні інстанції, то він зможе за рахунок вивільнених від корупції коштів збільшувати зарплати.\n«У своїй програмі я прописав, що середня зарплата в Україні буде не менше 700 євро. І це буде, - твердо заявив Анатолій Гриценко. Якщо ми цього не зробимо всі виїдуть до Польщі і далі. Якщо держава не буде заважати бізнесу і він буде платити тільки один податок – офіційний, а корупційний не платитиме, тоді ці гроші підуть у фонд зарплат. І буде 700 євро і більше», - зазначив Анатолій Гриценко.\nЩодо тарифів, то їх треба зменшувати, впевнений Анатолій Гриценко. Він переконаний, що «комуналка», не повинна перевищувати 15% від доходу родини. Цього можна досягнути, зокрема, якщо наростити власний видобуток газу і прибрати з формування тарифу корупційну складову.\n«Наше стратегічне завдання – щоб всі комунальні платіжки в сумі не перевищували 15% доходу сім’ї. Тоді не потрібно буде принижуватись, ходити за довідками, поновлювати їх та жити в постійному страху перед сумами в платіжках, особливо в зимовий період. Це ключові речі, які людина має відчути», – вважає кандидат у Президенти.\nЩе один пункт програми Гриценка – реформа української армії, яка включає скасування примусового призову.\n«Не будуть відловлювати хлопців по електричках, мами не будуть ховати синів, збирати довідки. Цього приниження не буде. Буде контрактна армія, резерв постійної готовності і територіальна оборона, особливо у прифронтових областях», – запевнив кандидат у президенти.\nЩодо окупованих територій, то їх можна повернути протягом одного президентського терміну, переконаний Анатолій Гриценко. Але робити це треба лише на українських умовах, без жодних «особливих статусів».\nУ рамках своєї поїздки на Сумщину Анатолій Гриценко також відвідав підприємство «Кермамейя», яке виробляє клінкерну цеглу в регіоні. Політик був у цехах, лабораторіях і навіть відвідав столову. А також поспілкувався з працівниками підприємства. Гриценко відзначив, що на «Керамейя» працюють майстри своєї справи. В Україні так має працювати кожне підприємство, відзначив політик.\n«Люди тікають із країни – від бідності, постійного почуття небезпеки. Люди повинні отримати шанс. Шанс реалізувати себе в своїй власній країні – без страху, без принижень, без поборів на кожному кроці, без обману та фальші», - заявив політик.\nНагадаємо, балотуючись, Анатолій Гриценко одразу заявив, що йде лише на один президентський термін. Це зазначено і в його президентській програмі. Далі ж країною має керувати талановита молодь, вважає кандидат.\nГриценко Сумы президент


За обласні кошти на Львівщині відремонтують доріг на 170 мільйонів | Львівський портал\nЗа обласні кошти на Львівщині відремонтують доріг на 170 мільйонів\n19 Жовтня 2015, 20:07 |\nНа дороги цьогоріч витратять понад 173,5 мільйонів гривень з обласного бюджету. Саме таку суму витратять у 2015 році на будівництво, ремонт і експлуатацію мережі автомобільних шляхів загального користування. Про це Львівському порталу повідомили у прес-службі Львівської ОДА.\nЗокрема, станом на сьогодні завершено ремонт на 48-ми ділянках доріг місцевого значення. Вартість цих робіт становила 136,2 млн грн. Вже до кінця року дорожники відновлять асфальтного покриття ще на 37,3 млн грн, враховуючи кошти (16,5 млн грн), зекономлені під час державних закупівель.\n«Окрім цього, в обласному бюджеті передбачено ще 11,6 мільйонів гривень на автомобільні дороги комунальної власності, за які планують заасфальтувати 42-і вулиці. Зокрема, у населених пунктах вже відремонтовано 35 ділянок на понад 8 мільйонів гривень. Ремонтні роботи також планують завершити до кінця року», – зазначила начальник відділу дорожнього господарства департаменту розвитку інфраструктури, дорожнього господарства та паливно-енергетичного комплексу ОДА Надія Ситник.\nТеги: кошти, Львівщина, ремонт доріг


На думку історика, «головне – це воля, переконання у тому, що пошук людських останків ніколи і у жодному разі не може бути елементом гри, яка ведеться державними установами». «Це найбільша проблема, без цього ми не просунемося ані на крок», – оцінив він.\nВіце-голова ІНП підкреслив, що «без відповідних кроків української сторони, які би анулювали останні рішення або покращили би ситуацію», не можна говорити «про жоден прогрес у взаємовідносинах».\nШвагжик позитивно оцінив співпрацю із Білоруссю. «Ми отримуємо підтримку, згоду на дослідження, не відчуваємо жодних, абсолютно жодних проблем, маємо розуміння, привітність. Це дає нам підстави, щоби дивитися у майбутнє з оптимізмом», – підкреслив він.\n«Ми намагаємося також реалізувати в Польщі очікування білоруської сторони. Як помітно, такі роботи можна здійснювати в атмосфері взаємного порозуміння», – сказав віце-голова ІНП Польщі.\nІнститут національної пам’яті\tБілорусь\tдипломатія\tексгумації\tрозкопки


Андрій Пальчевський: здайте слину - ми розповімо і про вас, і про ваших прабатьків | УНІАН\nАндрій Пальчевський: здайте слину - ми розповімо і про вас, і про ваших прабатьків\n18:41, 20 листопада 2009\n8 хв. 6509\nЗ погляду біохімії, ми з вами – ферментні машини... Ефективність ліків актуальна лише для 10% онкохворих, а для 90% - вони просто марні... Інтерв`ю\nЗ погляду біохімії, ми з вами – ферментні машини... Одного хворого потрібно лікувати трьома пігулками двічі на день, іншого - двома пігулками тричі на день, а ще когось взагалі лікувати не потрібно...\nФонд Eurolab створений мною і ще кількома людьми після того, як я "вийшов" з онкології. Побувавши там, я зрозумів, що життя дуже швидко закінчується...\nЗасновник і президент фонду Eurolab, керівник штабу «Кияни проти грипу» Андрій ПАЛЬЧЕВСЬКИЙ дав інтерв’ю УНІАН.\nАндрію Івановичу, Ваша клініка, єдина в Україні медичних установ, яка називає себе "Клініка персоналізованої медицини". Що означає сам термін "персоналізована медицина"?\nСучасну медицину не можна сьогодні уявити без персонального підходу. Про персоналізовану, або превентивну прикладну медицину заговорили у світі лише 5 років тому. Це новий, максимально індивідуальний підхід до пацієнта, на відміну від доказової, недоказової та інших медицин.\nПринцип цієї медицини в тому, що пацієнта діагностують і лікують на геномному рівні. Адже геном - це інструкція з відтворення людини. І унікальність кожної людини закладена в унікальності його генів.\nЗ погляду біохімії, ми з вами - ферментні машини (в нас - понад сто ферментів), і залежно від того, як працюють наші білки, ми з вами відрізняємося. Хтось захворює на грип, хтось ні, хтось захворює на рак або схильний до діабету, а хтось ні. Одного хворого потрібно лікувати трьома пігулками двічі на день, іншого - двома пігулками тричі на день, а ще когось взагалі лікувати не потрібно.\nТобто принцип "однакові ліки для усіх" йде у минуле?\nЗвичайно. Відомо, що таміфлю (препарат, що сьогодні у всіх) ефективний для 80% хворих на свинячий грип, а для 20% пацієнтів він марний і аж ніяк не допоможе. Або приклад з онкології. Чи відомо вам, що ефективність лікарських препаратів актуальна лише для 10% онкохворих, а для 90% протиракові препарати просто неефективні? Або чи варто проходити онкохворому хіміотерапію, якщо знаємо апріорі, що людині буде тільки гірше.\nСьогодні існують спеціальні геномні тести, що визначають чи може людина сприйняти дані ліки. Це вже питання фармакогенетики – чи вам потрібно пропити 12 пігулок, чи вас врятують 4. Це і є персоналізована медицина.\nБагато хто й не підозрює, але майбутнє вже настало. Геномні тести у Eurolab - це будні.\nРозкажіть, будь ласка, докладніше про геномний тест. Наскільки він важливий і чим може допомогти людині?\nЗа допомогою геномних тестів, сучасна персоналізована медицина генотипує вас і виявляє понад сто хвороб, до яких ви можете бути схильні, які проблеми зі здоров`ям на вас чекають через 5 або 20 років. Таким чином, у вас є час запобігти їхньому розвиткові.\nВ ідеалі, звичайно, потрібно знати весь геном людини, а це - 3 мільярди пар нуклеотидів. Робота над інтерпретацією даних генома ще у початковій стадії. І все ж, те що відомо вченим вже зараз, відкриває нові шляхи до успіхів у медицині та біотехнологіях. Наприклад, геномні тести можуть точно передбачити схильність людини до розвитку раку, особливо раку молочної залози, до проблем зі згущуванням крові, захворювань печінки, до хвороби Альцгеймера.\nІснує десятки тисяч молекулярних тестів. Вони у нас мало поширені. Навіть такий важливий тест щодо схильності конкретної жінки до раку молочної залози. Хоча, повторюся, в Eurolab ми це робимо, але їх ніхто не замовляє.\nМожливо, тому що вони дорогі?\nТак, вони дорогі - від 400-1000 доларів і вище. Наприклад, є досить важливий тест, який визначає ступінь агресивності пухлини. Проте, з іншого боку, у нас люди будинки продають і їдуть лікуватися невідомо до кого, а потім помирають, тому, що, ймовірно, методи лікування не були ефективними або хвороба була невірно діагностована.\nЛише один приклад, але досить показовий для наших реалій. Нещодавно фонд Eurolab спонсорував лікування за кордоном хлопчика, якому у нас видалили нирку. Прості люди приїхали кажуть: "Ось ми хату свою продали, хату батьків продали..." А німецькі лікарі, обстеживши дитину, були в шоці - "А нирку ж навіщо видалили? Нічого там не було - дитина була здорова"... Або звернулася до нас по допомогу жінка, їй зробили резекцію шлунка (через онкологію), а ми нічого не знайшли. Дістати ж гістологічний зразок, який підтверджує онкологічне захворювання у хворого, в нашій країні - значна проблема. Онкологи бояться, а раптом хтось доведе, що раку не було. Адже гроші вже одержані, а людський орган видалений.\nАндрію Івановичу, Ви заснували фонд Eurolab і стали його президентом. Як виникла ця ідея?\nМи створили фонд у вересні цього року. Організований він мною і ще кількома людьми після того, як я "вийшов" з онкології. Побувавши там, я зрозумів, що життя дуже швидко закінчується. Для тих, хто не знає, треба побувати в онколікарні пару днів. І до цього можна ставитися по-різному, але без жодного трагізму. У будь-який екзистенціальний період життя - складна хвороба, смерть, війна - починаєш оцінювати все, що відбувається навколо тебе і свою роль у цьому. Особисто я для себе зрозумів, що мені насправді подобається щось робити для людей. Я, кажучи це, далекий від пафосу, і упевнений, що не маю до цієї риси свого характеру жодного відношення, як людина. Має значення лише моя генетика, тому, що популяційно - чи то у людей, чи то у мавп - є 10% особин, які страждають на альтруїзм. У популяції є свій природний відбір. Щоб вона існувала, потрібно, аби хтось міг кинутися на дзот, хтось міг випробувати на собі ліки або, ризикуючи життям, сказати правду.\nФонд максимально надає безкоштовну допомогу. Це стосується і консультацій, і діагностики (зокрема на наявність вірусу грипу, рентгенологічні дослідження). Ми часто просто інформуємо людей, де їм лікуватися.\nДо вас не кинулася купа охочих одержати таку, тепер вже нереальну, безкоштовну медичну допомогу?\nНі, наш досвід довів, що люди не зловживають цією можливістю. Ми дуже часто картаємо себе, що, мовляв, ми - шаровики. Насправді ж, якщо у людини є гроші, вона обов`язково заплатить. А медики нашої клініки перші показали, що в епідемію потрібно працювати безкоштовно.\nВи заявили, що ваша клініка готова перейти з комерційної форми власності в некомерційну. Це - перший подібний досвід для України...\nМи з приватної форми власності хочемо перейти в суспільну. Зараз готуємо для цього всі документи. Йдеться про так звані "неприбуткові шпиталі" (мені здається, це поняття дуже добре виражає саме українська мова). І, хоч заклад не є "прибутковим", він, водночас, існуватиме за рахунок благодійних внесків - як це працює в Америці. Там 62% госпіталів - неприбуткові, особливо в педіатрії. В американських госпіталях часто можна побачити на ліжках, медобладнанні, таблички з прізвищами на згадку про тих, хто їх придбав. Ми виходимо з подібною, новою для України, культурою. Але найперше, що ми повинні зробити - це завоювати довіру людей. Тому що, коли в Україні говорять про прибутковість або неприбутковість, люди відразу ж починають думати, що це якась схема, відкат, а головна мета керівників - уникнути податків. І, якщо цього не зробить хтось, своїм особистим прикладом, цього у нас не буде ніколи. Офіційна медицина на це не здатна.\nЗнаю, що вже найближчим часом, ваші фахівці запускають новий цікавий проект, пов`язаний з геномним паспортом людини.\nМи назвали його "Eurolab-23" (23 - це кількість хромосомних пар людини). Присвячений він аналізу генотипу людини. Завдяки йому, кожен охочий, за зразком слини, може одержати масу інформації про себе, своє здоров`я. Зокрема, й додаткові дані щодо своєї середньої тривалості життя, на якому континенті планети найчастіше зустрічаються люди з подібним генотипом, де жили ваші прабатьки. Але, найперше, це необхідно для того, щоб людина знала до яких хвороб вона схильна. У неї з`являється реальна можливість для ранньої профілактики, як найефективнішого методу лікування.


Гоніо-Апсароська фортеця (Грузія)\nУ містечку Гоніо в Аджарії в 15 км від міста Батумі на території в 4,5 гектара знаходиться найстаріша фортеця в Грузії - фортеця Гоніо (або Гоніо-Апсароська фортеця). Історія фортеці налічує кілька тисячоліть. Найдавніші археологічні пласти, розкопані археологами на території фортеці відносяться до XV-XVII століть до н.е. Існує легенда, що назва Апсарос походить з давньогрецького міфу про аргонавтів. За легендою саме на цьому місці був похований убитий Язоном син царя аета - Апсірт.\nЗ Гоніо-Апсароська фортеця пов'язано безліч легенд і міфів. На території фортеці знаходиться могила, яку на сьогоднішній день прийнято вважати могилою апостола Матвія - одного з дванадцяти апостолів Ісуса Христа, якого Спаситель прийняв у своє коло замість Юди Іскаріота. За однією з версій апостол Матвій після смерті Христа прийшов у фортецю Гоніо і залишився тут проповідувати. Могила апостола Матвія знаходиться на території римської Преторії (з латинської досл. «Намет полководця»). Так як Гоніо-Апсароська фортеця на початку нашої ери була побудована як опорна цитадель римських військ, то Преторією в даному випадку називалася резиденція римського генерала, командувача гарнізоном. Від преторії залишилися величезні кам'яні постаменти у вигляді хрестів, які імовірно стоять над могилою апостола Матвія.\nПротягом усіх своєї історії фортеця Гоніо належала спочатку римлянам, потім був візантійський період, в 1547 році Гоніо-Апсароська фортеця була захоплена турками-османами. Лише в 1878 році за договором Сан-Стефано фортеця Гоніо, як і вся Аджарія, переходить під протекторат Російської Імперії. У радянський період Аджарія стала автономією, яка зберігається за цією територією досі.\nНа сьогоднішній день Гоніо-Апсароська фортеця є пам'яткою римського періоду історії Аджарії. Планування, архітектура фортеці майже не змінилися за все століття її існування. Незважаючи на те, що навпроти могили Святого Матвія була побудована мечеть, а римські терми були перероблені в східні лазні, загальна архітектура фортеці залишилася такою ж як і дві тисячі років тому за римлян.\nЗагальна довжина стін фортеці становить 900 метрів, а висота - 5 метрів. Спочатку, по периметру фортеці були побудовані 22 вежі висотою - 7 метрів, але деякі з них з часом були зруйновані і сьогодні фортеця налічує всього 18 веж. Фортеця мала чотири входу і виходу, сьогодні в цілості лише західний вхід.\nГоніо-Апсароська фортеця була важливим стратегічним пунктом. Її головною функцією була охорона входів в ущелині річки Чорохі і Ачарісцкалі, які пов'язували внутрішні райони країни з Чорноморським узбережжям. З цієї території проходила східна межа Римської імперії, що робило фортецю Гоніо не тільки важливим стратегічним пунктом, але так само економічним і культурним центром Східного Риму про що свідчать знайдені археологами руїни іподрому і римського театру, імовірно діючі в I-III ст. н.е. Вважається, що саме на цій території зародилися перші грузинські державні об'єднання, а у візантійський період територія фортеці була опорним пунктом для генуезьких торговців.\nІсторія фортеці Гоніо досі таїть у собі багато таємниць. Тут досі ведуться археологічні розкопки, а вчені роблять безліч нових відкриттів, таких як знайдений біля південної стіни в 1974 році клад, датовані V століттям н.е. Виходячи з величезного історичного та культурного значення фортеці Гоніо, уряд Грузії оголосив її в 1994 році музеєм-заповідником.