အများပြောသော နားလည်မှု..................................... - ရွှေမြို့တော်\nမတ်လ 16, 2012 7:42pmတွင်Moe Thin Zar မှတင်ပြသောဘလော့ပို့(စ်)ဖြစ်ပါသည်\n"နားလည်မှု" သင်ဇာသူငယ်ချင်းတွေ ခဏခဏ ရေးတတ်တဲ့ သုံးတတ်တဲ့ သင်ဇာကိုယ်တိုင်လဲ မကြာခဏ သုံးတတ်တဲ့ စကားလုံးလေးပါ။ သင်ဇာရေးခဲ့တာကတော့ ချစ်သူတွေ ကြားမှာ အများဆုံး ရေးဖြစ်ခဲ့ခြင်းပါ။ ချစ်သူတွေကြားမှာ နားလည်မှုရှိဖို့ လိုပါသည်။ ဘာကို ဆိုလိုချင်သော နားလည်မှုများလဲ။\nတစ်ဦးတစ်ယောက်က အခြားတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ သဘောထား၊ စိတ်နေစိတ်ထား၊ အပြုအမူကို မိမိကိုယ်တိုင်လို ထပ်တူထပ်မျှ သဘောပေါက်လို့ ထိုသူရဲ့ကိစ္စတိုင်းကို မိမိကိစ္စလို ပြုမူဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ထပ်တူခံစားပေးနိုင်ခြင်းနှင့် အမှားကြုံလာသောအခါ ခွင့်လွှတ်သည်းခံပေးတတ်ခြင်းကို ချစ်သူတွေကြားမှာ ထားရှိရမည့် နားလည်မှုလို့ ဖွင့်ဆိုချင်ပါသည်။\nတစ်ကယ်တမ်းတော့ ဘယ်သူမဆို အစပထမတော့ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် နားလည်မှုတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ခဲ့ကြမှာပါ။ "သည်းခံတယ်ဆိုတာလဲ အတိုင်းအတာတစ်ခုပဲရှိပါသည်တဲ့" ဒီစကားလေးကိုတော့ သိပ်သဘောကျမိပါသည်။ဟုတ်တာပေါ့နော် အချိန်တိုင်းတော့ ဘယ် စိတ်ရှည် သည်းခံနိုင်ပါမည်နည်း။ တစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ်ဆိုတာကို အစပြုလို့ ဘယ်လောက် အကြိမ်များများ နားလည်ပေးနိုင်မလဲ။ သေချာတာက ဆယ်ကြိမ် အကြိမ်နှစ်ဆယ်ထက်တော့ ကိုယ့်ဘက်ကမမှားဘဲ နားလည်ခွင့်လွှတ် သည်းခံပေးဖို့ဆိုတာမလွယ်နိုင်ပါဘူး။။ ဘာလို့လဲ လူဆိုတာကလဲ သွေးနဲ့ကိုယ် သားနဲ့ကိုယ်မို့ပါ။\nနောက်တစ်ချက်ကတော့ ငါဆိုတဲ့အတ္တစိတ်လေးတွေ ရှိနေတတ်တဲ့ သဘာဝပါ။ ခဏခဏ ပြောင်းလဲနေတတ်တဲ့စိတ်ရယ်၊ အထက်ကအတ္တလေးရယ် ပေါင်းစပ်လိုက်ရင် သံသယဆိုတဲ့ မီးစလေးတစ်စ ၀င်လာပါတော့တယ်။ (သင်ဇာပြောတဲ့ သံသယဆိုတာ ချစ်မှချစ်ရဲ့လားပေါ့ ) ။တကယ်တမ်းတော့ သံသယဆိုတာ တကယ်ချစ်တဲ့ သူတွေကြားမှာ မထားသင့်တဲ့အရာလို့ သင်ဇာဆိုချင်ပါသည်။ လူဆိုတာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်မှုနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေကြတာပါ။ ယုံကြည်မှုဆိုတာ မရှိဘဲနဲ့ကတော့ ချစ်ခြင်းတရားလဲ မရှိနိုင်သလို နားလည်မှုဆိုတာလဲ ဖြစ်တည်မလာနိုင်ပါဘူး။\nအောက်ဆီဂျင်လို ကိုယ်တိုင် မလောင်ကျွမ်းပေမယ့် လောင်ကျွမ်းမှုကို အားပေးတဲ့ ကြားစကားလေပြင်းတွေများ ၀င်လာတဲ့အခါမှာတော့ ကြီးမားတဲ့ ပေါက်ကွဲမှုတွေနဲ့ ပြသာနာတွေ ၀င်လာပြီး နားလည်မှုဆိုတဲ့ ရေစက်ရေမှုန်လေးလဲ မကယ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ချစ်သူတိုင်းလဲ နားလည်မှုရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ သဘောတရားကို နားလည်လို့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခဏခဏအနိုင်ယူခြင်းနှင့် ပြိုင်ဆိုင်ခြင်းကင်းလို့ သောကဝေးကာ ရွှေလက်တွေ ခိုင်ခိုင်တွဲနိုင်ကြပါစေ။ ကြည်သူဦးရေ: 73\nအမျိုးအစား: ဆောင်းပါး ဒါကိုကြိုက်တယ် အဖွဲ့ဝင်3ဦးကြိုက်ခဲ့သည်\n< အရင်ပို့(စ်) ရှေ့မှပို(စ်) >\n6:14pmမှာမတ်လ 17, 2012 တွင် Kyaw မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် လူဆိုတာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်မှုနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေကြတာပါ။ ယုံကြည်မှုဆိုတာ မရှိဘဲနဲ့ကတော့ ချစ်ခြင်းတရားလဲ မရှိနိုင်သလို နားလည်မှုဆိုတာလဲ ဖြစ်တည်မလာနိုင်ပါဘူး။\nအခုလို ဒသနတွေ များများရေးပါ...\nကောင်းပါတယ်။ 12:35pmမှာမတ်လ 17, 2012 တွင် အိအိငြိမ်း မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် ပေးတဲဆုနဲ.ပြည်.ပါစေ။ 11:14amမှာမတ်လ 17, 2012 တွင် မ..မ မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် ယုံကြည်မှုဆိုတာ မရှိဘဲနဲ့ကတော့\nချစ်ခြင်းတရားလဲ မရှိနိုင်သလို နားလည်မှုဆိုတာလဲ ဖြစ်တည်မလာနိုင်ပါဘူး။. 11:13amမှာမတ်လ 17, 2012 တွင် မ..မ မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် ခဏခဏ ပြောင်းလဲနေတတ်တဲ့စိတ်ရယ်၊\nကိုအနိုင်ယူတတ်ပါတယ်. 9:29amမှာမတ်လ 17, 2012 တွင် သိမ့် မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် ချစ်သူတိုင်းလဲ နားလည်မှုရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ သဘောတရားကို နားလည်လို့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခဏခဏအနိုင်ယူခြင်းနှင့် ပြိုင်ဆိုင်ခြင်းကင်းလို့ သောကဝေးကာ ရွှေလက်တွေ ခိုင်ခိုင်တွဲနိုင်ကြပါစေ။ 5:32amမှာမတ်လ 17, 2012 တွင် ကိုသာခွေယိုင် မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါလို၏--------------- 9:28pmမှာမတ်လ 16, 2012 တွင် မိုးဝသုန် မှရေးခဲ့သောမှတ်ချက် မမရေးတတ်တယ်နှော်\n+@♥♥♥ pan chit thu♥♥♥ SuperStar\nလက်ဆောင်ပေးရန် ah ling\nလက်ဆောင်ပေးရန် andrew abel\nလက်ဆောင်ပေးရန် Arthur Aung Oo\nလက်ဆောင်ပေးရန် Ashin Suriya\nလက်ဆောင်ပေးရန် Aung San Lin\nလက်ဆောင်ပေးရန် Aung Thu\n© 2015 Created by တေဇ. Badges | ပြဿနာတခုခုတင်ပြရန် | Terms of Service


သဘာဝရှားစောင်းလက်ပက်ဖျော်ရည် အား ရန်ကုန် တွင် ipivi.com မှတဆင့် ဝယ်ယူပါ။\nရောင်းချသူ: Myo Lay\n👉အရေပြားရောဂါ အကြီးစား ဖြစ်နေသူများ\n👉ဆီးချို သွေးချို ဝေဒနာရှင်များ ၊\n👉ဦးနှောက်နှင့် ပတ်သက်သော ရောဂါရှင်များ စသည်တို့အတွက် Side-effect လုံးဝမရှိတဲ့\n💞💞FDAအသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ Nutrinal Supplement ဖြစ်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ ဂိုဂျီဘယ်ရီရောစပ်ထားတဲ့ သဘာဝဖျော်ရည်\n👍S-Vera Plus Aloe Vera Juice (750ml)👍\nကို ထိုင်းဘုရင်ပိုင် ဆီရီရ ဆေးရုံကြီးမှ ပါရဂူကြီး ဒေါက်တာဆစ်ထဝီ က ထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်\nသဘာဝ Organic မြေသြဇာနဲ့ သေချာစိုက်ပျိုးထားတဲ့\nသဘာဝရှားစောင်းလက်ပက်ဖျော်ရည်ကို အသက်ရွယ်ရလာသော လူလတ်ပိုင်း လူကြီးပိုင်းများ အတွက်\n၁. အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေပြီး အစာအိမ်ရောဂါ မဖြစ်စေရန်လည်း ကာကွယ်ပေးသည်။\n၂. ကင်ဆာနှင့်ဗိုင်းရပ်စ် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းများကို\n၄. အရိုးအဆစ်များကို သန်မာစေပြီး အူမကြီးနံရံများကို\n၅. ဆဲလ်အသစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်\n၆. အပူကြောင့်ဖြစ်သော အနာကွက်များကို\nပျောက်ကင်းစေပြီး အရေပြားရောဂါများ ကိုအထူးကာကွယ်\n၇. ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား\nခန္ဓာကိုယ်၏ စနစ်များကို ကောင်းစွာလည်ပတ်စေသည်။\n၈. သွေးထဲမှ သကြားဓါတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး\n၉. ဦးနှောက်ကို ထက်မြက်စေပြီး ဦးနှောက်နှင့်ပတ်သတ်\n၁၀. အသားအရေကိုစိုပြေလန်းဆန်းစေပြီး Collagen နှင့် Elastic များ ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် အသားအရေကို\n၁၁. မျက်စ်ိနှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေး\n၁၄. အနာများကိုလျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းစေသည်။\nAllergic ဖြစ်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။\nမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Side-effect လုံးဝမရှိတဲ့ ဂိုဂျီဘယ်ရီနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်လေး ကို\nတကယ်ကို ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိပါဘူး ။\nမိတ်ဆွေတွေအားလုံး Side-effect ကင်းကင်းနဲ့\nဂိုဂျီဘယ်ရီ ရှားစောင်းလက်ပတ် ဖျော်ရည် ကိုမည်သည့်ရောဂါရှိသူမဆို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်\nဈေးနှုန်း- 49500 ks\nအသေးစိတ်မေးမြန်းရန် ပေ့ရဲ့ message box\nအသင်းဝင်ပြီး ဝယ်ယူပါက အသင်းဝင်ဈေးနဲ့ရပါတယ်


၂၆ ဝဂ် - ဝီကီပီးဒီးယား\nဤဆောင်းပါးကို ဓမ္မပဒ နှင့် ပေါင်းစပ်ရန် အကြံပြုထားပါသည်။ (ဆွေးနွေးရန်)\nဓမ္မပဒ တရားဒေသနာတော်တွင် သဘောတူရာ ပေါင်းစပ်ထားသော ဝဂ် (၂၆) ဝဂ် ရှိသည်။ လူအမျိုးမျိုးတို့၏ စိတ်သဘောထားအမျိုးမျိုးကို လိုက်၍ မြတ်စွာဘုရားဟောကြားတော်မူခဲ့သော တရားပေါင်းစုံ ပါရှိသဖြင့် တရားတော် ညွန့်ပေါင်းကျမ်းလည်း ဖြစ်သည်။\nဤလောက၌ ရန်တုံ့မူခြင်းဖြင့် ရန်သူတို့သည် ဘယ်အခါမျှ မငြိမ်းအေးနိုင်ကုန်။ ရန်မတုံ့မူခြင်းဖြင့်သာ ရန်အေးနိုင်ကုန်၏။ ဤသဘောကား ရှေးရိုးစဉ်လာ ဓမ္မတာပင်တည်း။\nမကောင်းမှုပြုသောသူသည် ဤဘဝ၌ စိုးရိမ်ရ၏။ တမလွန်ဘဝ၌ စိုးရိမ်ရ၏။ ပစ္စုပ္ပန် တမလွန် နှစ်တန်သော ဘဝတို့၌ စိုးရိမ်ရ၏။ ထိုသူသည် မိမိ၏ ညစ်နွမ်းသော ကံကိုသိ၍ စိုးရိမ်ရ၏။ ပူပန်ရ၏။\nထကြွလုံ့လရှိသောသူ၊ သတိရှိသောသူ၊ စင်ကြယ်သော ကံသုံးပါး ရှိသောသူ၊ စူးစမ်းဆင်ခြင်၍ ပြုလေ့ရှိသောသူ ၊ ဣန္ဒြေကို စောင့်စည်းသောသူ၊ တရားသဖြင့်အသက်မွေးသောသူ၊ မမေ့မလျော့သောသူအား အခြံအရံ အကျော်အစောသည် တိုးပွား၏။\nပညာမဲ့၍ မိုက်သောသူတို့သည် မေ့လျော့ခြင်းကို အားထုတ်ကြကုန်၏။ ပညာရှိသည်ကား မမေ့လျော့ခြင်းကို အမြတ်ဆုံးသော ဥစ္စာကဲ့သို့ စောင့်ရှောက်၏။\nအလွန်တရာ မြင်နိုင်ခဲထသော၊ အလွန်တရာ သိမ်မွေ့ထသော၊ အလိုရှိရာ အာရုံ၌ ကျရောက်ကျက်စားလေ့ရှိသော စိတ်ကို ပညာရှိသည် စောင့်ရှောက်ရာ၏။ စောင့်ရှောက်ထားအပ်သော စိတ်သည် ချမ်းသာသုခကို ဆောင်ရွက်၏။\nသူတစ်ပါး၏ မသင့်လျော်သော အပြစ်ဒေါသကို မကြည့်ရှုရာ။ သူတစ်ပါးတို့၏ ကောင်းမှု မကောင်းမှု ပြုမပြုကို မကြည့်ရှုရာ။ မိမိ၏ ကောင်းမှု မကောင်းမှု ပြုမပြုကိုသာလျှင် ကြည့်ရှုရာ၏။\nပန်းတို့၏ ရနံ့သည် လေညာသို့ မရောင်နိုင်ပေ။ စန္ဒကူး၊ တောင်ဇလပ်၊ ကြက်ရုန်းတို့၏ ရနံ့သည်လည်း လေညာသို့ မရောက်နိုင်ပေ။ သူတော်ကောင်းတို့၏ သီလတည်းဟူသော ရနံ့သည်ကား လေညာသို့ ရောက်နိုင်၏။ သူတော်ကောင်းတို့၏ ဂုဏ်သတင်းသည် အရပ်မျက်နှာအားလုံးသို့ သင်းပျံ့လွှမ်းမိုးနိုင်၏။\nလူမိုက်တို့သည် မိမိမိုက်သည့် အပြစ်ကို သိ၏။ ထိုသို့ သိခြင်းကြောင့် ပညာရှိ ဖြစ်နိုင်သေး၏။ လူမိုက်သည် ငါပညာရှိဟု မိမိစိတ်ကို အထင်ရောက်ပါမူကား ထိုသူကို လူမိုက်စင်စစ်ဟု ခေါ်ဆိုရပေမည်။\nယောက်မသည် ဟင်း၏ အရသာကို မသိသကဲ့သို့ လူမိုက်သည် အသက်ရှည်သမျှ ကာလပတ်လုံး ပညာရှိကို ဆည်းကပ်နေသော်လည်း သူတော်ကောင်းတရားကို မသိနိုင်ချေ။\nလျှာသည် ဟင်း၏ အရသာကို ချက်ချင်းသိသကဲ့သို့ သိကြားလိမ္မာသောသူသည် ပညာရှိကို တစ်ခဏမျှ ဆည်းကပ်ရစေကာမူ သူတော်ကောင်း တရားကို လျင်မြန်စွာ သိနိုင်၏။\nဆုံးမရာ၏။ ကြိုတင်ဆုံးမရာ၏။ မကောင်းသော အပြုအမူတို့မှလည်း တားမြစ်ရာ၏။ ထိုသို့ဆုံးမတတ်သောသူကို သူတော်ကောင်းတို့ ချစ်ခင်မြတ်နိုးအပ်၏။ သူတော်ကောင်း မဟုတ်သူတို့ကား မချစ်ခင် မနှစ်သက်ကြပေ။\nယုတ်မာသော မိတ်ဆွေတို့ကို မဆည်းကပ်ရာ။ ယုတ်မာသော ပုဂ္ဂိုလ်တို့ကို မဆည်းကပ်ရာ။ မိတ်ဆွေကောင်းတို့ကို ဆည်းကပ်ရာ၏။ ပုဂ္ဂိုလ်မြတ်တို့ကို ဆည်းကပ်ရာ၏။\nတစ်ခဲနက်သော ကျောက်တောင်သည် အရပ်လေးမျက်နှာမှ လာသောလေကြောင့် မတုန်လှုပ်သကဲ့သို့ ပညာရှိတို့သည် ချီးမွမ်းခြင်း၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်းတို့ကြောင့် မတုန်လှုပ်ကြကုန်။\nတရားကို ကောင်းမွန်စွာသိ၍ ကိလေသာမှ လွတ်ပြီးသော ငြိမ်သက်သော တာဒိဂုဏ်နှင့် ပြည့်စုံသော ထိုရဟန္တာ၏ စိတ်သည် ငြိမ်သက်၏။ နှုတ်အမူအရာသည်လည်းကောင်း၊ ကိုယ်အမူအရာသည်လည်းကောင်း ငြိမ်သက်၏။\nသီလရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်အား ရိုသေစွာ ရှိခိုးလေ့ရှိသော၊ အသက်ကြီးသော၊ ဂုဏ်သိက္ခာကြီးသော ပုဂ္ဂိုလ်တို့အား အရိုအသေပေးလေ့ရှိသောသူအား အသက်ရှည်ခြင်း၊ အဆင်းလှခြင်း၊ ချမ်းသာခြင်း၊ ခွန်အားကြီးခြင်းဟူသော အကျိုးတရားလေးပါးတို့ တိုးပွားကြကုန်၏။\nစိတ်သည်မကောင်းမှု၌ မွေ့လျော်တတ်၏။ ကောင်းမှုပြုသောသူအား နှုန့်နှေးတတ်ရကား စိတ်ကိုမကောင်းမှုမှ တားမြစ်ရာ၏။ ကုသိုလ်ကောင်းမှုကို ဆောလျင်စွာ ပြုရာ၏။\nအနည်းငယ်မျှသော မကောင်းမှုသည် အကျိုးသက်ရောက်လာလိမ့်မည် မဟုတ်ဟူ၍ မကောင်းမှုကို အထင်မသေးရာ။ မိုးရေမိုးပေါက်တို့ ကျဖန်များသောအခါ ရေအိုးသည် ပြည့်လာဘိသကဲ့သို့ အနည်းငယ်မျှသော မကောင်းမှုများကို ဆည်းပူးဖန် များလတ်သော် လူမိုက်သည် မကောင်းမှုဖြင့် ပြည့်၏။\nတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုမျှ ကြမ်းတမ်းသော စကားကို မဆိုရာ။ အဆိုခံရသူတို့သည် သင့်ကို တုံ့ပြန်၍ ဆိုရာ၏။ ချုပ်ချယ်သော စကားသည် ဆင်းရဲခြင်း၏ အကြောင်းတည်း။ သူတစ်ပါးကို ဒဏ်ခတ်လျှင် သင့်ထံသို့ အတုံ့အလှည့် ဒဏ်များရောက်လာကြကုန်ရာ၏။\nအကြားအမြင်နည်းလှသော ဤယောက်ျားသည် နွားလားကဲ့သို့ အချည်းနှီး ကြီးထွားလာ၏။ ထိုယောက်ျားသည် အသားတို့သာ တိုးပွားလာ၏။ ပညာမူကား မတိုးပွားချေ။\nသူတစ်ပါးကို ဆုံးမသည့်အတိုင်း မိမိကိုယ်ကို လိုက်နာပြုကျင့်ရာ၏။ မိမိကိုယ်တိုင် ယဉ်ကျေးပြီးမှသာသူတစ်ပါးကို ဆုံးမရာ၏။ မိမိကိုယ်တိုင် ယဉ်ကျေးအောင် ဆုံးမခြင်းသည် ခဲယဉ်းစွတကား။\nကျောက်မှဖြစ်သော စိန်သည် မိမိမှီရာ ကျောက်ကို ထွင်းဖောက်ဖျက်ဆီး သကဲ့သို့ မိမိသည် ပြုအပ်သော၊ မိမိကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မကောင်းမှုသည် မိမိတည်းဟူသော ပညာမဲ့သူကို ဖျက်ဆီး၏။\nသုစရိုက်တရားကို ကျင့်ရာ၏။ ဒုစရိုက်တရားကို မကျင့်ရာ။ တရားကို ကျင့်သောသူသည် ဤလောက၌ လည်းကောင်း၊ တမလွန်လောက၌ လည်းကောင်း ချမ်းသာစွာနေရ၏။\nသစ္စာတရား တစ်ခုကို ကျော်လွန်၍ မုသားစကားဆိုလေ့ရှိသော နောင်ဘဝအတွက် ဆင်ခြင်စဉ်းစားခြင်း အလျှင်းမရှိသောသူအား မပြုနိုင်မည့် မကောင်းမှုဟူသည် မရှိနိုင်ချေ။\nအကြင်သူသည် မြတ်စွာဘုရားကိုလည်းကောင်း၊ တရားတော်ကိုလည်းကောင်း၊ သံဃာတော်ကိုလည်းကောင်း ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်၏။ ထိုသူသည် ဒုက္ခ၊ ဒုက္ခ၏ ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း၊ ဒုက္ခ၏ လွတ်မြောက်ရာ၊ ဒုက္ခ၏ ချုပ်ငြိမ်းရာသို့ ရောက်စေတတ်သော မြတ်သောအင်္ဂါရှစ်ပါး ရှိသော မဂ္ဂသစ္စာဟူသော အရိယမဂ္ဂသစ္စာလေးပါးတို့ကို မဂ်ပညာဖြင့် ကောင်းစွာသိနိုင်၏။\nလူမိုက်နှင့် ပေါင်းသင်း၍ လှည့်လည်သွားလာနေရသောသူသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ စိုးရိမ်ရ၏။ လူမိုက်တို့နှင့် ပေါင်းသင်းနေရခြင်းသည် ရန်သူနှင့် ပေါင်းသင်းနေရသကဲ့သို့ အခါခပ်သိမ်း ဆင်းရဲရ၏။ ပညာရှိသူနှင့် ပေါင်းသင်းရခြင်းသည် ဆွေမျိုးတို့နှင့် ပေါင်းသင်းရသကဲ့သို့ ချမ်းသာ၏။\nသီလနှင့်လည်းကောင်း၊ ဉာဏ်ပညာနှင့်လည်းကောင်း ပြည့်စုံသော တရား၌တည်သော၊ အမှန်တရားကို သိတတ်သော၊ မိမိပြုရမည့်ကိစ္စကို သိတတ်သောသူကို လူအပေါင်းသည် ချစ်ခင်မြတ်နိုး၏။\n"အိုအတုလ"၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်းသည် ရှေးရိုးစဉ်လာပေတည်း။ ဤ ကဲ့ရဲ့ခြင်းသည် ယခုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည် မဟုတ်ချေ။ ဆိတ်ဆိတ်နေသူကိုလည်း ကဲ့ရဲ့ကြကုန်၏။ များစွာဟောပြောသူကိုလည်း ကဲ့ရဲ့ကြကုန်၏။ ချင့်ချိန်ပြောသူကိုလည်း ကဲ့ရဲ့ကြကုန်၏။ လောက၌ အကဲ့ရဲ့ မခံရသူဟူ၍ မရှိချေ။\nလုံးလုံးလျားလျား အကဲ့ရဲ့ခံရသူသည်လည်းကောင်း၊ လုံးလုံးလျားလျား အချီးမွမ်းခံရသူသည်လည်းကောင်း၊ ရှေးယခင်က မရှိခဲ့ဖူးချေ။ နောင်မှာလည်းရှိလာမည် မဟုတ်ချေ။ ယခုလည်း မရှိပါချေ။\nစာပေကျမ်းဂန် အတတ်ပညာတို့သည် သင်အံရွတ်ဖတ်မှု မပြုခြင်းလျှင် ပျက်စီးကြောင်း အညစ်အကြေး ရှိကုန်၏။ အိမ်တို့သည် ဂရုစိုက်ခြင်း မပြုလျှင် ပျက်စီးကြောင်း အညစ်အကြေး ရှိကုန်၏။ မေ့လျော့ခြင်းသည် စောင့်ရှောက်သူတို့၏ ပျက်စီးကြောင်း အညစ်အကြေး ဖြစ်၏။ ပျင်းရိခြင်းသည် အဆင်းလှခြင်း၏ ပျက်စီးကြောင်း အညစ်အကြေး ဖြစ်၏။\nမချွတ်မယွင်း တရားနှင့်အညီ သူတစ်ပါးတို့ကို အနိုင်အရှုံး ဆုံးဖြတ်ပေးသော ပညာရှိကို တရားစောင့်သော၊ တရား၌တည်သော တရားသူကြီးဟု ဆိုအပ်၏။\nငြူစူတတ်သော၊ ဝန်တိုတတ်သော၊ ကောက်ကျစ်စဉ်းလဲတတ်သောသူသည် ကောင်းသောစကားကို ပြောဆိုကာမျှဖြင့်လည်းကောင်း၊ ရုပ်အဆင်း လှပကာမျှဖြင့်လည်းကောင်း ကောင်းသောသဘောရှိသည် မမည်ပေ။\nဝစီဒုစရိုက်ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် နှုတ်ကို စောင့်ရှောက်ရာ၏။ စိတ်ဖြင့် မနောဒုစရိုက်ကို ကောင်းစွာ စောင့်စည်းရာ၏။ ကိုယ်ဖြင့်လည်း အကုသိုလ်ကို မပြုရာ၏။ ထို ကမ္မပထတရားသုံးပါးတို့ကို သုတ်သင်ပြီးလျှင် ဘုရားရှင်ဟောကြားတော်မူသော မဂ်ကို ပြီးစေရာ၏။\nသူတစ်ပါးအား ဆင်းရဲကို ဖြစ်စေလျက် မိမိ၏ ချမ်းသာကို အလိုရှိသောသူသည် ရန်နှင့်ရန်ချင်း ရောနှောခြင်းဖြင့် ရန်မှမလွတ်နိုင်ချေ။\nရှက်စရာမဟုတ်သည်၌ ရှက်တတ်ကုန်၍ ရှက်စရာမဟုတ်သည်၌ ရှက်တတ်ကုန်သော မှားသောအယူရှိကုန်သော သတ္တဝါတို့သည် ဒုက္ခိတဘဝသို့ ရောက်ကြကုန်၏။\nယဉ်ကျေးသော ဆင်၊ မြင်း စသည်တို့ကိုသာ ပွဲသဘင်သို့ ဆောင်ယူကုန်၏။ ယဉ်ကျေးပြီးသော ဆင်၊ မြင်း စသည်တို့ကိုသာ မင်းသည် စီး၏။ ကျူးလွန်စော်ကားသော စကားကို သည်းခံနိုင်သောသူသည် ယဉ်ကျေးပြီးဖြစ်၍ လူတို့တွင် အမြတ်ဆုံး ဖြစ်၏။\nစည်းစိမ်ဥစ္စာတို့သည် ပညာမဲ့သူကို ဖျက်ဆီးကုန်၏။ နိဗ္ဗာန်တည်းဟူသော တစ်ဖက်ကမ်းကို ရှာမှီးသူတို့ကိုကား မဖျက်ဆီးနိုင်ကုန်။ ပညာမဲ့သူသည် စည်းစိမ်ဥစ္စာကို တပ်မက်ခြင်းဖြင့် သူတစ်ပါးကို ဖျက်ဆီးသကဲ့သို့ မိမိကိုယ်ကိုလည်း ဖျက်ဆီး၏။\nစင်ကြယ်သော အသက်မွေးခြင်း ရှိကုန်သော မပျင်းရိသော မိတ်ဆွေကောင်းတို့ကို ဆည်းကပ်လော့။ အာမိသ။ ဓမ္မဟူသော ပဋိသန္ဓာရ တရားတို့နှင့် ပြည့်စုံရာ၏။ ကျင့်ဝတ်တို့၌ လိမ္မာရာ၏။ ထိုအကြောင်းတရားတို့ကြောင့် ဝမ်းမြောက်ခြင်း များပြားသည်ဖြစ်၍ ဒုက္ခ၏ အဆုံးကို ပြုလတ္တံ့။\nအကြင်ပုဂ္ဂိုလ်အား ကိုယ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ နှုတ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ စိတ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ မကောင်းမှု ပြုလုပ်ခြင်းမရှိပေ။ ကိုယ်၊ နှုတ်၊ စိတ် သုံးပါးလုံးဖြင့် စောင့်ရှောက်သော ထိုပုဂ္ဂိုလ်ကို ဗြာဟ္မဏဟူ၍ ငါဘုရား ဟောကြား၏။\n↑ ရင်နှစ်သည်းချာ နိုင်ငံ့ရတနာ ဆုံးမစာများ (ဒုတိယအကြိမ် ed.)။ အခြခံပညာ ဦးစီးဌာန။ စက်တင်ဘာလ ၁၉၉၂။ pp. ၂၄၅။ |date= ရှိ ရက်စွဲတန်ဖိုး စစ်ဆေးရန် (အကူအညီ)\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=၂၆_ဝဂ်&oldid=660207" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၁၈ ဇွန် ၂၀၂၁၊ ၁၃:၂၀ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


ဥပါသကာ ၊ ဥပါသိကာ | မေတ္တာရိပ်\n← ခန္တီတရား လက်ကိုင်ထား\nဥပါသကာ ၊ ဥပါသိကာ\nPosted on March 29, 2013\tby mettayate\nဘုရား တရား သံဃာ ရတနာသုံးပါးကို မြတ်နိုးစွာ ဆည်းကပ်ကိုးကွယ်သော လူပုဂ္ဂိုလ်ကို“ဥပါသကာ”ဟုခေါ်ဆို၏။ အမျိုးသမီးဖြစ်လျှင်“ဥပါသိကာ”ဟုခေါ်ဆို၏။\n“လူပုဂ္ဂိုလ်တို.သည် မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင်.အသက်ကိုမငဲ.ကွက်ပဲ ရတနာမြတ်သုံးပါးအား ပေးလှူခြင်း၊ရတနာမြတ်သုံးပါးအပေါ်၌ ယုံကြည်ကိုးစားအားထားခြင်း၊ရ\nတနာမြတ်သုံးပါး၏ တပည်.သားအဖြစ် စွဲမှတ်ခံယူခြင်း၊ရတနာမြတ်သုံးပါးကိုသာလျှင် ရှိခို.မှူ၊ရိုသေကိုင်းရှိုင်းမှုပြုခြင်း စသောနည်းလမ်းတို.ဖြင်. ရတနာသုံးပါးကို\nကိုးကွယ်ဆည်းကပ်တတ်သော ပုဂ္ဂိုလ်(ဥပါသကာ၊ဥပါသိကာမ)” အဖြစ်သို.ရောက်ရှိကြသည်။\nဥပါသကာအဖြစ် ခံယူပြီးသော ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်ကောင်း တစ်ယောက်သည် ငါးပါးသီလ ကိုခါးဝတ်ပုဆိုးကဲ.သို.မြဲ၍ စွမ်းနိုင်ပါမူ ရှစ်ပါး၊ ဆယ်ပါးသီလများကိုစောင်.\nထိန်း၍ ဖော်ပြပါလတ္တံ. သောအချက်များကိုရှောင်ကြဉ်ရမည်။\n(၂) လူအရောင်းအ၀ယ်ပြုလုပ်ခြင်း(ကျွန်၊ပြည်.တန်ဆာ စသည်)\n(၃) ကြက်ဝက်အမဲ သားငါး ရောင်းဝယ်ခြင်း၊\n(၄) မူးယစ်ဆေးဝါး အမျိုးမျိုးနှင်. သေရည်သေရက် ရောင်းဝယ်ခြင်း၊\n(၅) လူကိုသေစေတတ်သည်. အဆိပ်ရောင်းဝယ်ခြင်း တို.ဖြစ်ပါသည်။\nထို.ပြင် ကာယဒုစရိုက်၊၀စီဒုစရိုက်မှုတို.ကို ကျူးလွန်၍ ရရှိလာသော ဥစ္စာပစ္စည်းတို.ဖြင်.လည်း အသက်မွေးလမ်းကြောင်း မပြုရပေ။ ယင်းတို.အားလုံးသည် မိစ္ဆာဇိဝ ခေါ် ယုတ်မာ အောက်တန်းကြသော အသက်မွေး ၀မ်းကျောင်းများဖြစ်ကြသည်။\n(၂)“အနည်းဆုံး ငါးပါးသီလ လုံခြုံရ၏။”\n(၃)ကောတုဟလမင်္ဂလာခေါ် အထူးအဆန်းမင်္ဂလာကို ယုံကြည်လက်ခံခြင်းမပြုရ၊\n(၅)အယူပျက်သည်. သာသနာပ အလှူခံပုဂ္ဂိုလ်တို.ကို အရိုအသေ မပြုရ၊မလှူဒါန်းရပေ။\nအဆိုပါ အင်္ဂါရပ်နှင်. ပြည်.စုံသောပုဂ္ဂိုလ်ကို-\n(၁)ဥပါသကရတနာ = နှစ်သက်ကြည်ညိုဖွယ် ဥပါသကာဟူ၍လည်းကောင်း\n(၂)ဥပါသကပဒုမ = ပဒုမ္မာကြာ နှင်.တူသော ဥပါသကာဟူ၍လည်းကောင်း\n(၃)ဥပါသက ပုဏ္ဍရီက= ကြာဖြူနှင်.တူသော ဥပါသကာဟူ၍လည်းကောင်း ခေါ်ဆိုထိုက်ပါသည်။\nဥပါသကာပျက်စီးခြင်း ဥပါသကာဖြစ်ပြီးသူသည် –\n(၃) အထူးအဆန်းမင်္ဂလာကို သက်ဝင်ယုံကြည်ခြင်း\n(၄) ကံ၊ကံ၏အကျိုးကို မယုံကြည်ခြင်း\n(၅) အယူပျက်သော သာသနာပ တိတ္တိတို.ကိုရှိခိုးခြင်း၊အရိုအသေပြုခြင်း၊လှူဒါန်းခြင်း – စသည်အချက်တို.ကိုပြုလုပ်ပါက ရတနာသုံးပါးအပေါ် ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်သော ဥပါသကာအဖြစ်မှ ပျက်ပြယ်သွားပါသည်။\nထို.ကြောင်.ဖေါ်ပြပါ သွေဖည်ချက် ၅ – ချက်နှင်.ပြည်.စုံသောပုဂ္ဂိုလ်ကို –\n(၁)ဥပါသကစဏ္ဍာလ = ဒွန်းစဏ္ဍား ဥပါသကာ ဟူ၍လည်းကောင်း\n(၂)ဥပါသကမလ = မသန်.ရှင်းသောဥပါသကာဟူ၍လည်းကောင်း\n(၃)ဥပါသကပဋိကိဋ္ဌ = စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ် ဥပါသကာဟူ၍လည်းကောင်း ခေါ်ဆိုရတော.၏။\nဥပါသကာ၏ဂုဏ်ရည် ၁၀ ပါး\nရတနာသုံးပါးကို ဆည်းကပ်ကိုးကွယ်သော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်သည် ဖေါ်ပြပါလတ္တံသော ဂုဏ်အင်္ဂါများနှင်.ပြည်.စုံပါက အဆင်.မြင်.ဥပါသကာ၊ဂုဏ်သရေရှိဥပါသကာ\n(၁) ဘုရားရှင်၏တပည်.သားသံဃာများနှင်. အေးအတူပူအမျှ ဆင်းရဲချမ်းသာကို ဝေမျှခံစားခြင်း\n(၂) ဗုဒ္ဓ၏ တရားတော်ကိုသာ အလေးဂရုပြုခြင်း(အခြား သာသနာပ အယူဝါဒများကို လုံးဝ ဂရုမပြုခြင်း)၊\n(၃) မိမိရှိသမျှ ပစ္စည်းဥစ္စာကို မျှတစွာ ခွဲခြမ်းသုံးစွဲ လှူဒါန်းတတ်ခြင်း၊\n(၄) ဘုရားသာသနာပျက်စီးမည်.အရေးတွေ.မြင်ပါက သာသနာတော်ကြီးပွားရာ ကြီးပွားကြောင်းကိုသာ မနေမနား ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်း၊\n(၅) အယူဖြောင်.မှန်ပြီး လူပြိန်းတို.လက်ခံသည်. အထူးအဆန်းမင်္ဂလာကို ယုံကြည်မှူမရှိသည်.အပြင် မိမိအသက်ကိုပဓာနမထားပဲ မိမိကိုးကွယ်ရာ ဆရာ (ဘုရား) မှတခြားအယူပျက်သော တတ္တိဆရာများကို မိမိ၏ဆရာအဖြစ် မည်သည်.အခါမျှ မရည်ညွှန်းခြင်း၊\n(၆) ကာယကံ၊၀စီကံ ကိုစောင်.ထိန်းခြင်း၊\n(၇) အတူနေပုဂ္ဂိုလ်များနှင်.သင်.တင်.ညီညွတ်စွာ နေထိုင်တတ်၍ အချင်းချင်းအပေါ် ငြူစူမူကင်းပြီး သာသနာတော်ကိုခုတုံးလုပ်၍ ဟန်ဆောင်ပလွှားဝါကြွားမူမပြုခြင်း၊\n(၈) ဘုရား ရတနာကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်ခြင်း၊\n(၉) တရားရတနာကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်ခြင်း၊\n(၁၀) သံဃာရတနာကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်ခြင်းတို.ဖြစ်ပါသည်။ (မိလိန္ဒပဥှာ၊၁၀၂)\nအကယ်၍ ဖော်ပြပါ ဥပါသကာဂုဏ် ၁၀ ပါးကို ပြောင်းပြန်ကျင်.သုံးသူဖြစ်ပါက ဂုဏ်သိက္ခာမရှိသောဥပါသကာ၊သို.မဟုတ် ဥပါသကာမဟုတ်သူအဖြစ်ရောက်ရှိပါသည်။\n(သာသနာရေးဝန်ကြီးဌာန ထုတ် ဗုဒ္ဓဘာသာကောင်းတစ်ယောက် စာအုပ်အခန်း(၈)မှ ကူးယူရေးသားပါသည်။)\nThis entry was posted in ထေရ၀ါဒ မှတ်ကျောက်. Bookmark the permalink.


သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုနှင့်အတူသင့်ရဲ့ IPHONE တိုက်ဆိုင်ညှိယူဖို့ကိုဘယ်လို - IOS အတွက် - 2019\nဒါဟာအများအပြားစမတ်ဖုန်းလျင်မြန်စွာ discharge တစ်အလေ့အထရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအတူငြင်းခုန်ရန်ခက်ခဲသည်။ အတော်များများကအသုံးပြုသူများသည်လွယ်ကူသောအသုံးပြုမှုအတွက်အလုံအလောက်ဘက်ထရီစွမ်းရည် devaysa ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့က၎င်း၏စီးပွားရေးနည်းလမ်းများစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးလိမ့်မည်။\nသိသိသာသာမိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်း၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်အချိန်တိုးမြှင့်ဖို့နည်းလမ်းတွေ၏အတော်လေးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအရေအတွက်ကိုရှိပါသည်။ သူတို့တစ်ဦးစီ utility ကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောဒီဂရီရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီတာဝန်အတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။\nMethod ကို 1: Power Saving Mode ကို Enable\nသင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းများအတွက်စွမ်းအင်ကယ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အထင်ရှားဆုံးလမ်း - တစ်ဦးကိုအထူး power-saving mode ကိုအသုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာက Android operating system ကိုအတူနီးပါးမည်သည့်စက်ပစ္စည်းတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အကောင့်သို့ဤအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသိသိသာသာ gadget ကများ၏စွမ်းဆောင်ရည်အဖြစ်အချို့သောကန့်သတ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလျော့ကျဆိုတဲ့အချက်ကိုယူသင့်ပါတယ်။\n, ပါဝါချွေတာရေး mode ကိုကိုသက်ဝင်အောက်ပါ algorithm ကိုကပ်ရန်:\nသွားပါ "Settings" ကို ဖုန်းနှင့်စာလိပ် "ဒီဘက်ထရီ".\nဒီနေရာတွင်တဲ့ Application တစ်ခုချင်းစီအတွက်ဘက်ထရီသုံးစွဲမှုစာရင်းဇယားဖတ်နိုင်သည်။ သို့သွားရန် "Power Saving Mode ကို".\nပေးထားသောသတင်းအချက်အလက်များကိုထုတ် Check နှင့် mode ကိုရန် slider ကိုရွှေ့ "Enabled"။ သငျသညျ 15 ရာခိုင်နှုန်းတာဝန်ခံရောက်ရှိသည့်အခါဒီနေရာတွင်လည်းအလိုအလျောက်ပြောင်းခြင်း mode ကိုသက်ဝင်စေနိုင်ပါတယ်။\nMethod ကို 2: အကောင်းဆုံးမျက်နှာပြင် settings ကို Set\nသငျသညျဤအပိုင်းကနေကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့ "ဒီဘက်ထရီ", ဘက်ထရီများ၏အမြောက်အများက၎င်း၏မျက်နှာပြင် expends, ဒါကြောင့်စနစ်တကျ configure လုပ်ဖို့အတော်လေးအရေးကြီးပါတယ်။\nသို့သွားရန် "Screen" အဆိုပါ setup ကို device ကို။\nဒါဟာနှစ်ခု parameters တွေကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်ပါသည်။ mode ကို Turn "အလိုက်"စိတ်မရှိကြအရောင်ပတ်လည်အလင်းရောင်မှ adjust, အခါဖြစ်နိုင်သောဘက်ထရီပါဝါ conserves ပါလိမ့်မယ်။\nဒါ့အပြင်မှိန် hibernation ပါဝင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပစ္စည်းအပေါ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါ "hibernate".\nMethod ကို 3: ရိုးရှင်းသောဝေါလ်ပေပါ Install\nအမျိုးမျိုးသောကာတွန်းသုံးပြီးနောက်ခံပုံများ, နှင့်တူသောလည်းဘက်ထရီပါဝါစားသုံးမှုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါဟာသင့်အိမ် screen ပေါ်မှာအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောနောက်ခံပုံများတပ်ဆင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။\nMethod ကို 4: မလိုအပ်သောန်ဆောင်မှုကို Disable\nဒါကြောင့်လူသိများသည်နှင့်အမျှစမတ်ဖုန်းပေါ်တွင်အမျိုးမျိုးသောလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်ကြောင်းန်ဆောင်မှုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရောင်းချခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သူတို့ကအလေးအနက်ထားမိုဘိုင်း device ကိုပါဝါစားသုံးမှုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါကြောင့်သင်အသုံးပြုကြဘူးအရာအားလုံးကိုကို turn off ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဒါကြောင့်အပေါ်တည်နေရာန်ဆောင်မှုများ, Wi-Fi, ဒေတာဂီယာ, access point, Bluetooth နဲ့ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ထိပ်ရှပ်တာကိုဖုန်းကျဆင်းနေပေါ်တွင်နဲ့ off ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။\nMethod ကို 5: applications များ၏အလိုအလျှောက်မွမ်းမံမှုများပိတ်မည်\nလူသိများသည်နှင့်အမျှ Play စ Market ကအလိုအလျှောက်လျှောက်လွှာ updates များကိုထောက်ပံ့ပေးထားပါတယ်။ သငျသညျခန့်မှန်းစေခြင်းငှါ, ကြောင့်လည်းဘက်ထရီပေါ်ယိုစီးမှုသက်ရောက်သည်။ ထိုကြောင့်အဲဒါကိုပိတ်ထားစေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဆုံး, အောက်ပါ algorithm ကို:\nပွင့်လင်း Play စ Market က App ကိုနှင့်စခရင်ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း, sidebar မှာ၏အမည်စာရင်းတင်သွင်းများအတွက်ခလုတ်ကိုထိပုတ်ပါ။\nအောက်ကိုဆင်းနှင့်ကို select "Settings" ကို.\nကိုသွားပါ "Auto-update ကို apps များ"\nbox ကိုအပေါ် Check "ဘယ်တော့မှမ".\nRead more: Android ပေါ်မှာ applications များ၏အလိုအလျှောက်မွမ်းမံကာကွယ်မည်\nMethod ကို 6: အပူအချက်များ၏ပပျောက်ရေးနေ့\nဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီပြည်နယ်ထဲမှာဘက်ထရီအားသွင်းပိုမိုလျင်မြန်စွာ ... စည်းကမ်းနှင့်အမျှသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုအလွန်အကျွံအပူရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ, စမတ်ဖုန်းကြောင့်စဉ်ဆက်မပြတ်သုံးအပူသည်။ ဒါကြောင့်သူ့ကိုနဲ့အတူလက်တွဲပြီးလပ်ချိန်ယူနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါ့အပြင် device ကိုတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မရသင့်ပါတယ်။\nMethod ကို 7: မလိုအပ်သောအကောင့်အသစ်များ၏ဖယ်ရှားရေး\nသင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်းချိတ်ဆက်မဆိုအကောင့်ရှိပါကသင်အသုံးပြုကြပါဘူး, သူတို့ကို uninstall ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကအဆက်မပြတ်န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူညှိနေကြတယ်, ဒါကြောင့်လည်းအချို့သောစွမ်းအင်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဒီ algorithm ကိုလိုကျနာ:\nmenu ကိုသွားပါ "Accounts ကို" မိုဘိုင်းကိရိယာ၏အပြင်အဆင်များ။\nတစ်ဦးအပိုဆောင်းအကောင့်မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ application တစ်ခု, ကိုရွေးပါ။\nနှင့်ဆက်စပ်အကောင့်အသစ်များ၏စာရင်းဖြစ်သည်။ သင်ဖယ်ရှားသွားဖို့ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့် Tapnite ။\nကို Select လုပ်ပါ "အကောင့်ကိုဖျက်ပစ်ရန်".\nကိုလည်းကြည့်ပါ: သင်၏ Google အကောင့်ကိုဖျက်ပစ်ရန်ကဘယ်လို\nMethod ကို 8: နောက်ခံအလုပ် applications များ\nအင်တာနက်ကိုတွင်သင်သည်ဘက်ထရီပါဝါကိုချွေဖို့အားလုံးကို applications များပိတ်လိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်တဲ့ဒဏ္ဍာရီရှိပါသည်။ သို့သော်ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ ဒါဟာသင်ပိုမိုပွင့်လင်းပါလိမ့်မည်သော applications များပိတ်ဖို့ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အမှန်မှာသူတို့ခြစ်ရာကနေစဉ်ဆက်မပြတ် run မယ်ဆိုရင်အဖြစ်အေးစက်နေတဲ့ပြည်နယ်အတွက်, သူတို့သလောက်စွမ်းအင်လောင်ကြဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဒါကြောင့်ပိုကောင်းသူတို့သည်အနီးအနာဂတျမှာသုံးစွဲဖို့စီစဉ်မ applications များနှင့်အခါအားလျော်စွာဖွင့်လှစ်ခြင်းကိုခံရမယ့်လျက်ရှိသောသူတို့ကိုပိတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် - လျော့ချသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။\nMethod ကို 9: အထူး Applications ကို\nသင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်မှာဘက်ထရီသက်တမ်းထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအများအပြားအထူးအစီအစဉ်များရှိပါသည်။ သူတို့အထဲမှတစ်ဦးသင့်ဖုန်းများ၏စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုပိုကောင်းအောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်နှင့်အတူ du ဘက်ထရီချွေတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးခလုတ်ကို၏ click နှိပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။\ndu ဘက်ထရီ Saver Download\nDownload များနှင့်ဖွင့်လှစ် app ကိုပြုလုပ်ဖြန့်ချိ, ကိုနှိပ်ပါ "Start" ပြတင်းပေါက်၌တည်၏။\nmain menu ကိုပုံပေါ်အလိုအလျောက်သင့် system ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်အပေါ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါ "ဆုံးမ".\nသငျသညျအကြိုးရလဒျမြင်ရပါလိမ့်မည်သည့်ပြီးနောက်ကိရိယာ၏ optimization ၏လုပ်ငန်းစဉ်စတင်မည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနောက်တဖန်မ 1-2 ထက်မိနစ်ကြာပါတယ်။\nထိုအပလီကေးရှင်းအချို့ကိုသာပါဝါကိုချွေတာ၏ထင်ယောင်ထင်မှားဖန်တီး, တကယ်တော့ကြောင့်မလုပ်ကြပါဘူးသတိပြုပါ။ ဒါကြောင့် developer များထဲကတစ်ခုအားဖြင့်လှည့်ဖြားခံရဖို့မသကဲ့သို့, ပိုပြီးဂရုတစိုက်ရွေးချယ်အခြားအသုံးပြုသူများအနေဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံပြီးကြိုးစားပါ။\nဆောင်းပါးထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့အကြံပြုချက်များပြီးနောက်သင်သည်သူတို့၏စမတ်ဖုန်းသုံးစွဲဖို့အများကြီးပိုရှည်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှအလုပ်မလုပ်မပါဘူးဆိုရင်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိဖြစ်ကောင်းဘက်ထရီသူ့ဟာသူအတွက်အမှုနှင့်ဝန်ဆောင်မှုစင်တာကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုအားသွင်းပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့ခရီးဆောင် charger ကိုမဝယ်နိုင်ပါ။


Posted by ချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) at Saturday, February 27, 2010 Saturday, February 27, 2010 Labels: သုတအဖြာဖြာ\nစိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတာလေး တစ်ခုပြချင်လို့ပါ..\nပုံလေးက ကားတစ်စီးနဲ့ တူတယ်….. ဒါပေမဲ့ သေချာကြည့်ထားနော်..\nဒါလေးက အဲဒီကားလေးနဲ့သူ့ကို ထည့်ထားတဲ့ ဘူးလေးပါ..\nမသိရင် မားစီးဒီဒီးစ် ကားတစ်စီးပါဘဲ\nတကယ်တမ်းတော့ ဒီကားလေးက ဖုန်းတစ်လုံးပါ.. ဒါလေးက ဖုန်းရဲ့ အတွင်းဘက် ဘက်ထရီ ဖြုတ်ထားတဲ့ မြင်ကွင်းပါ…. SIM CARD ၂ခု ထည့်လို့ရပါတယ်…\nဘက်ထရီထည့်ပြီးတာနဲ့ ဒီလိုလေး ပြန်ပိတ်လိုက်ပါတယ်…\nကဲ.. အဲဒီကားလေးကို ပက်လက်လေး လှန်လိုက်ရင် Screen နဲ့ Key Pad တွေကို တွေ့ရပါပြီ…\nဒါကတော့ အဲဒီဖုန်းနဲ့ သူ့ Accessories တွေပေါ့နော်….\nကဲ.. ဒီဇိုင်းဆန်းဆန်းနဲ့ ဖုန်းလေး လိုချင်ကြတယ်ဆိုရင် အမှာစာ လက်ခံ နေပါပြီနော်… :) :) :)\nSoure from Funzug.com\nPosted by ချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) at Wednesday, February 24, 2010 Wednesday, February 24, 2010 Labels: ပျော်ပျော်ပါးပါး ဟာသများ\nအသက် ၇၂ နှစ်အရွယ် အဖိုးအို တစ်ဦးဟာ သူရဲ့ လှေပေါ်မှာ ထိုင်ပြီး ငါးမျှားနေပါတယ်.. အဲဒီချိန်လေးမှာ အသံလေးတစ်သံကို သူက ကြားလိုက်ရတယ်.. “ကယ်ပါဦး ကယ်ပါဦး ” ဆိုတဲ့ အသံလေး သေးသေးလေး….\nအဖိုးအိုဟာ သူ့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို လိုက်ရှာပေမဲ့ ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှ မတွေ့တော့ အိပ်မက် မက်နေတယ်လို့တောင် သူက ထင်လိုက်ပါတယ်.. ဒါပေမဲ့ “ကယ်ပါဦး ” ဆိုတဲ့ အသံကိုဘဲ သူက ထပ်ထပ် ကြားလိုက်ရပြန်တယ်.. ဒါနဲ့ သေသေချာချာ လိုက်ရှာကြည့်တော့မှ ရေထဲက ကြာရွက် တစ်ရွက်ပေါ်မှာ ဖားကလေးတစ်ကောင်ကို တွေ့လိုက်ပါတယ်…\n“မင်းက ငါ့ကို စကားပြောနေတာလား ” လို့ အဖိုးအိုက ဖားကလေးကို မေးလိုက်ပါတယ်..\n“ဟုတ်ပါတယ်.. ရှင့်ကိုပြောနေတာပါ.. ကျွန်မကို ကယ်ပါ.. ဒီကြာရွက်ပေါ်ကနေ ဆယ်ယူပြီး ရှင်က ကျွန်မကို အနမ်းလေးတစ်ပွင့် ပေးလိုက်ပါ… ဒါဆိုရင် ကျွန်မဟာ ရှင်မြင်ဖူးသမျှ မိန်းမပျိုတွေထဲမှာမှ အလှဆုံး မိန်းခလေးအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်.. ပြီးရင် ကျွန်မဟာ ရှင့်ရဲ့ သတို့သမီးလေး ဖြစ်လာမှာပါ…. ဒါဆိုရင် ရှင့်သူငယ်ချင်းတွေ မိတ်ဆွေတွေက ရှင့်ကို မနာလိုရလောက်အောင် ဖြစ်ကြပါလိမ့်မယ်..”\nအဖိုးအိုဟာ ဖားကလေးရဲ့ စကားကို ကြားတာနဲ့ ချက်ခြင်းဘဲ ဖားကလေးကို ကောက်ပြီး သူရဲ့ အင်္ကျီအိတ်ထောင်ထဲကို ထည့်လိုက်ပါတော့တယ်…\nဖားကလေးက “ ရှင်ရူးနေသလား.. ကျွန်မပြောတာကို ရှင်မကြားဘူးလား.. ကျွန်မကို နမ်းလိုက်ရင် ရှင့်ရဲ့ အလှပဆုံး သတို့သမီးလေး ဖြစ်လာမှာပါလို့ ပြောနေတယ်လေ……….”\nအဖိုးကြီးက အိတ်ထောင်လေးကို အသာဟပြီး ဖားကလေးကို ငုံ့ကြည့်ကာပြောလိုက်ပါတယ်.\n“ နေပါစေ… ငါ့အသက်အရွယ်က မိန်းမတစ်ယောက် ရှိတာထက် စကားပြောတတ်တဲ့ ဖားတစ်ကောင် ရှိတာက ပိုပြီးကောင်းလိမ့်မယ်တဲ့…………………” :)\nဒီရက်ပိုင်း ဘလောဂ့်က ၀င်မရဘဲ ဖြစ်သွားတဲ့အတွက် စိတ်တွေ နည်းနည်း တင်းကြပ် နေပါတယ်.. ဒါကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပြုံးစရာလေး ရှာကြံရေးလိုက်ပါတယ်.. ကျွန်မရဲ့ ခင်မင်လှစွာသော စာရေးဖော် ဘလောဂ်ဂါ ယောက်ျားလေး သူငယ်ချင်းများ.. စာလာဖတ်တဲ့ ယောက်ျားလေးများ အဖိုးအိုနေရာမှာသာ ဆိုခဲ့ရင် ဖားကလေးကို နမ်းမှာလား… သိချင်စမ်းလှပါတယ်.. :) :) :) မိန်းခလေးတွေကတော့ ပွဲကြည့်ပရိသတ် လုပ်ကြစို့ရဲ့... :)\nsource from Funzug.com မှ The Talking Frog ကို ဘာသာပြန်ပါသည်။\nPosted by ချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) at Sunday, February 21, 2010 Sunday, February 21, 2010 Labels: ဆောင်းပါး\nကိုယ့်ကိုယ်ကို စတိုင်ကျနတဲ့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် ဖြစ်ချင်ပါတယ်ဆိုရင် ဘယ်လို အချက်လေးတွေကို လိုက်နာ သင့်တယ်၊ ဂရုတစိုက်ရှိသင့်တယ် ဆိုတာလေးတွေကို သိသလောက်၊ ဖတ်မှတ်ထားသလောက်၊ လက်လှမ်းမီသလောက် ရှာဖွေ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်..\n၁။ အ၀တ်အစား ၀တ်ဆင်ရာမှာ စတိုင်ကျပါတယ် ဆိုတဲ့သူ တော်တော်များများဟာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်တတ်တဲ့ အကျင့်ကောင်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူဖြစ်ပါတယ်.. အရေးတကြီး ချိန်းဆိုမှု၊ ညစာစားပွဲ၊ အစည်းအဝေး၊ အင်တာဗျူး၊ ဧည့်ခံပွဲ စသည်တို့အတွက် အ၀တ်အစားများကို သွားမဲ့ရက် မတိုင်မီကတည်းက ကြိုတင် ရွေးချယ်ထားသင့်ပါတယ်.. သွားခါနီး ကပ်ပြီးမှ ပြင်ဆင်ရွေးချယ်တဲ့အခါ အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီ ကြယ်သီး၊ ဇစ် ပြုတ်နေတာတို့၊ မီးပူတိုက်ဖို့ အချိန်မရလိုက်တာတို့ စသဖြင့် အခက်အခဲများကို ရှောင်လွှဲပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်..\n၂။ မိမိနဲ့ လိုက်ဖက်မှုရှိမဲ့ အ၀တ်အစားကို ရွေးချယ်တတ်ပါစေ.. စူးရဲတောက်ပလွန်းသော အရောင်များ၊ ကြောင်ကြောင်ကြားကြားဒီဇိုင်းများ၊ တို့လို့တန်းလန်း အ၀တ်အစားများသည် သင်၏ စတိုင်ကျနမှုကို ဖျက်ဆီးစေသော အဆိုးဝါးဆုံး အချက်များပင်ဖြစ်ပါတယ်.. အ၀တ်နဲ့ လိုက်ဖက်သော ဖိနပ်၊ ရှူး၊ လည်စည်း၊ ခါးပတ် စသည်များကို ဆောင်ထားပါ။ သင့်တော်သည့် နေရာ၊ ပွဲလမ်းများတွင် ၀တ်ဆင်နိုင်ရန် ဖြစ်ပါတယ်.. ဖိနပ်များကို သပ်ရပ် သန့်ရှင်းနေရန် ဂရုစိုက်ပါ… ရှူးဖိနပ်ကို ပေါလစ် တိုက်ရန် မမေ့ပါနဲ့…\n၃။ သင့်တော်တဲ့ ဘော်ဒီစပရေး၊ ရေမွှေး၊ Roll On ကို ရွေးချယ်သုံးစွဲပါ။ ယောက်ျားလေးမို့ အမွှေးနံ့သာ မသုံးစွဲရဘူး ဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ နှစ်တစ်ထောင် အကွာအဝေးမှာ ကျန်ခဲ့ပါပြီ.. ခေတ်မှီသူတိုင်း၊ မိမိကိုယ်ကို စတိုင်ကျချင်သူတိုင်း ကိုယ်နဲ့ လိုက်ဖက်မဲ့ မွှေးရနံ့ တစ်ခုခုကို သုံးစွဲတတ်ကြပါတယ်.. မွှေးရနံ့ တစ်ခုကို သုံးစွဲခြင်းဟာ လူတွေကြားထဲမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိစေပါတယ်.. ယောက်ျားလေးများနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ရေမွှေးရနံ့မှာ အများအားဖြင့် သစ်သားရနံ့၊ သစ်သီးနံ့၊ ပရုပ်နံ့၊ အရှေ့တိုင်း အမွှေးအကြိုင်များ စသည်တို့နဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ မွှေးရနံ့များနဲ့ ပိုမို သင့်တော်ပါတယ်.. တရားလွန် မွှေးကြိုင်နေသော အမွှေးရနံ့ မျိုးကိုတော့ ရှောင်ကျဉ် သင့်ပါတယ်.. စတိုင်ကျခြင်းထက် ကျော်လွန်ပြီး လူတကာ နှာခေါင်းရှုံ့စရာဖြစ်နိုင်လို့ပါ….\n၄။ မိမိသွားလာမဲ့ ပွဲလမ်းသဘင်နဲ့ သင့်တော်လျှောက်ပတ်သော ၊ မိမိအသက်အရွယ်နှင့် လိုက်ဖက်သော အ၀တ် အစားကို ရွေးချယ်တတ်ပါစေ.. ဂုဏ်သရေရှိ ဧည့်သည်အများအပြား ဖိတ်ကြားထားသောဧည့်ခံပွဲများ၊ မင်္ဂလာဆောင်အခမ်းအနားမျိုး တက်ရောက်ရန်အတွက် ရပ်ပ်ပါစတိုင်၊ ပန့်စတိုင် စသည်ဖြင့် ၀တ်စားဆင်ယင် သွားမည်ဆိုလျှင် စတိုင်ကျသူတစ်ယောက်ထက် လူရယ်ဖို့သာ ဖြစ်နိုင်သဖြင့် လိုက်ဖက်သော ၀တ်စား ဆင်ယင်မှုကို ဂရုတစိုက် ရွေးချယ်ပါ..\n၅။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို စတိုင်ကျနစေဖို့ အကြောင်းအချက်တွေထဲမှာ လိုက်ဖက်တဲ့ ဆံပင်ပုံစံ ရွေးချယ်မှုဟာလည်း အရေးပါပါတယ်.. ဆံပင်ပုံစံကြောင့် ရုပ်ရည်ပါ ပြောင်းလဲ သွားနိုင်ပါတယ်.. ဒါကြောင့် ကြုံရာ ဆိုင်မှာ ဆံပင်ကို ညှပ်ခြင်းထက် မိမိ ညှပ်နေကျ၊ မိမိနဲ့လိုက်ဖက်မဲ့ ဆံပင်ပုံစံကို မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ပေးမဲ့ ဆိုင်မျိုးမှာသာ ဆံပင်ကို ပုံမှန် ညှပ်သင့်ပါတယ်..\n၆။ ကျန်းမာရေး လေ့လာလိုက်စားပါ.. မိမိ အားလပ်ချိန်တွင် ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုကို မဖြစ်မနေ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်.. များများ အချိန်မပေးနိုင်လျှင်တောင်မှ ရေချိုးခါနီး နာရီဝက်လောက် အချိန်ယူ၍ ကိုယ်ခန္ဓာ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သည့် အကျင့်ကို မွေးမြူပါ…\n၇။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ နေထိုင်ပါ.. သန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုသည်လည်း အမျိုးသားများကို စတိုင်ကျနစေသော အချက်တစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်.. မိမိခြေသည်း၊ လက်သည်းများ ခြေးညှော် ကင်းရှင်းစေရန် အစဉ်သတိပြုပါ.. မုတ်ဆိတ်မွှေး၊ နှုတ်ခမ်းမွှေးများ ရိတ်ပြီးတိုင်း after shave ကို သုံးစွဲပါ.. ညအိပ်ရာဝင်တိုင်း မျက်နှာသစ်ပြီး သင့်တော်သော Moisturizer ကို လိမ်းပြီးမှ အိပ်ရာဝင်ပါ...\n၈။ ဆွဲကြိုး၊ လက်စွပ်၊ ဟန်းချိန်း အစရှိသော ရှိသမျှ အဆင်တန်ဆာများ ထုတ်၍ ဆင်မြန်းထားခြင်းသည် စတိုင်ရှိခြင်းထက် အများအမြင်တွင် ယောက်ျားမဆန်ဘဲ အကြွားပိုခြင်းဟုသာ အထင်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်… နာရီကောင်း တစ်လုံးသည် ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် မရှိမဖြစ်သော အဆင်တန်ဆာ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်.. အချိန်တန်ဖိုးထားတတ်သူ၊ တိကျသူ စသည့် အင်္ဂါရပ်များကို ပေါ်လွင်စေနိုင်ပါတယ်..\n၉။ ကိုယ်နှင့် အဆမတန် သေးငယ်သော၊ သို့မဟုတ် ကြီးလွန်းသော အ၀တ်အစားများကို ရှောင်ပါ.. ခေတ်အလွန်ဆန်လွန်းသော အ၀တ်အစားများကိုလည်း ရှောင်သင့်ပါတယ်.. ခေတ်ဆန်လွန်းသော အ၀တ်အစားများသည် အလျှင်အမြန် ခေတ်ကုန်သွားနိုင်ပါတယ်..\n၁၀။ စကားပြော ရည်မွန်ခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဗဟုသုတပြည့်စုံခြင်း၊ လူအများနှင့် သဟဇာတဖြစ်ခြင်း စသည့် အချက်များသည်လည်း ယောက်ျားတစ်ယောက်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တောက်ပ စတိုင်ကျစေသော အချက်များ ဖြစ်ပါတယ်…\nအမျိုးသားတွေ အတွက်လဲ ရေးပါဦးလို့ ဆိုလာတဲ့ သူငယ်ချင်းများအတွက် ဒီ ဆောင်းပါးလေးကို ရေးဖြစ်ပါတယ်ရှင်.... အားလုံး စတိုင်ကျကျနဲ့ လှပနိုင်ကြပါစေနော်..


KBZ Brighter Future Myanmar Foundation (BFM) is an award winning philanthropic foundation founded by KBZ Group in 2008. The mission of the foundation is to uplift the lives of the underdeveloped community members at the grass roots level and to eradicate poverty in the long run through its social initiative projects in five important sectors; Disaster Relief and Recovery, Women’s Empowerment and Health, Green Movement, Youth Development and Education Enhancement and Community Development and Engagement. To date, BFM has invested over Ks. 64 billion in donations and social initiative projects.\nကမ္ဘောဇအုပ်စု၏ အနာဂတ်အလင်းတန်းမြန်မာဖောင်ဒေးရှင်းအားတိုင်းပြည်၏လူမှုစီးပွားဖွံ့ဖြိုးမှုပရဟိတ လုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက် ကမ္ဘောဇအုပ်စုမှ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် မှတ်ပုံတင်ခွင့်ပြုချက်အမှတ် (၂၂၁၄) ဖြင့် တရားဝင် မှတ်ပုံတင်၍ စတင်ဖွဲ့စည်းတည်ထောင်ခဲ့သော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ “အနာဂတ်အလင်းတန်းမြန်မာ ဖောင်ဒေးရှင်း” ကို လူမှုရေးအကျိုးပြုလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ရန်အတွက်ကာလရှည် စီမံကိန်း (၅)ရပ်ဖြစ်သည့် -\nသဘာဝဘေးအန္တရာယ်ကာကွယ်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ရန်၊\nအမျိုးသမီးများအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာပေးခြင်းနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ပေးရန်၊\nသဘာဝပတ်ဝန်းကျင် စိမ်းလန်းစိုပြေလာစေရန် ဆောင်ရွက်ရန်၊\nလူငယ်များ၏ပညာရေးနှင့် အနာဂတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ပံ့ပိုးဆောင်ရွက်ပေးရန်၊\nဒေသဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ဆောင်ရွက်ရန်၊\n-စသည်ဖြင့် စနစ်တကျချမှတ်ပြီး ဖွဲ့စည်းခဲ့ပါသည်။ နိုင်ငံတော်အစိုးရသစ်လက်ထက် ၂၀၁၀ ခုနှစ်မှ ၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ငါးနှစ်တာ သက်တမ်းကာလအတွင်း ငွေကျပ်စုစုပေါင်း (၆၄) ဘီလီယံကျော်ကို နိုင်ငံတော်၏ လူမှုစီးပွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။ အနာဂတ်အလင်းတန်းမြန်မာဖောင်ဒေးရှင်းသည် ၂၀၁၄ ခုနှစ်အတွက် လူမှုစီးပွားအကျိုးပြုလုပ်ငန်းထူးချွန်ဆု ရရှိခဲ့ပြီး၊ လက်ရှိတွင် နိုင်ငံတော်အတွက် လူမှုစီးပွားအကျိုးပြုမှုလုပ်ငန်းများကို တစ်ပြည်လုံး အတိုင်းအတာဖြင့် ထိရောက်စွာ ဆောင်ရွက်လျှက်ရှိပါသည်။


အခွားနိုငျငံမြားသို့ သှားရောကျလညျပတျတဲ့အခါမြိုးတှမှော ရှောငျရှားသငျ့သောအခကျြမြား။ – SoShwe\nHome/LifeStyle/အခွားနိုငျငံမြားသို့ သှားရောကျလညျပတျတဲ့အခါမြိုးတှမှော ရှောငျရှားသငျ့သောအခကျြမြား။\nအခွားနိုငျငံမြားသို့ သှားရောကျလညျပတျတဲ့အခါမြိုးတှမှော ရှောငျရှားသငျ့သောအခကျြမြား။\nတကယျလို့သငျ့အနနေဲ့ အခွားနိုငျငံမြားသို့ သှားရောကျလညျပတျမယျဆိုရငျ အောကျမှာဖျောပွပေးထားတဲ့ နိုငျငံတှနေဲ့အတူ အဓိက ရှောငျရှားရမယျ့ အခကျြလေးတှကေိုပါ တှဲပွီး ဖျောပွပေးလိုကျပါတယျ။\n၁။ ဘောကျဆူးပေးလို့မရတဲ့ ဂပြနျ။\nဂပြနျနိုငျငံရဲ့ စားသောကျဆိုငျတှနေဲ့ ဟိုတယျတှဟောဆိုရငျ ဝနျဆောငျမှုအပိုငျး ပွောစရာမလိုလောကျအောငျ အလှနျကောငျးမှနျလှပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ ထိုဝနျဆောငျမှုအတှကျ ဘောကျဆူးပေးခွငျး၊ အပိုငှပေေးခွငျးမြိုးကိုတော့ ဂပြနျလူမြိုးတှဟော ကွိုကျနှဈသကျခွငျးမရှိဘဲ အရှကျခှဲတယျလို့ သတျမှတျထားကွပါတယျ။\n၂။ သူစိမျးတှကေို ပွုံးပွလို့မရတဲ့ ရုရှား။\nရုရှားလူမြိုးတှအေတှကျ ပွုံးပွတယျဆိုတာဟာ ခငျမငျရငျးနှီးသူတှအေခငျြးခငျြးသာ ပွုလုပျလရှေိ့ပွီး တကယျလို့ သူစိမျးတဈယောကျအနနေဲ့ ပွုံးပွမယျဆိုရငျ ရိုးသားမှုမရှိသူတဈယောကျအဖွဈ သတျမှတျကွပါလိမျ့မယျ။\n၃။ ဘယျဖကျလကျကို အသုံးပွုလို့မရတဲ့ အိန်ဒိယ။\nအိန်ဒိယလူမြိုးတှရေဲ့ ဓလထေုံ့းတမျးအစဉျအလာအရ သနျ့ရှငျးမှုမရှိတဲ့၊ မကောငျးတဲ့ ကိစ်စရပျတှေ ပွုလုပျတဲ့အခါမြိုးတှမှေသာ ဘယျဖကျလကျကို အသုံးပွုကွခွငျးဖွဈပါတယျ။ တကယျလို့ သငျ့အနနေဲ့ တဈစုံတဈယောကျကို နှုတျဆကျတဲ့အခါမြိုးမှာပဲဖွဈဖွဈ၊ ပိုကျဆံပေးတဲ့အခါမြိုး၊ စားသောကျတဲ့အခါမြိုးတှမှောဆိုရငျတော့ ညာဖကျလကျကို အသုံးပွုသငျ့ပါတယျ။\n၄။ ပနျးကနျပွောငျရှငျးသှားအောငျ စားသောကျလို့မရတဲ့ တရုတျ။\nတရုတျနိုငျငံမှာ ပနျးကနျပွောငျရှငျးနအေောငျ စားသုံးခွငျးက လူအထငျသေးတာကို ခံရနိုငျပွီး ရိုငျးပတြဲ့ ကိစ်စရပျတဈခုအဖွဈ သတျမှတျကွပါတယျ။\n၅။ ကားဟှနျးတီးတာကို ပိတျပငျထားတဲ့ နျောဝေ။\nအလှနျ့ အလှနျ အရေးကွီးတဲ့ ကိစ်စရပျတှေ ကွုံကွိုကျတဲ့အခါမြိုးတှမှေသာ ကားဟှနျးတီးတာကို ခှငျ့ပွုထားပါတယျ။\n၆။ နှုတျဆကျဖို့အတှကျ မမသေ့ငျ့တဲ့ ပွငျသဈ။\nပွငျသဈနိုငျငံမှာဆိုရငျ သငျ့အနနေဲ့ ဘယျနရောသှားသှား၊ ဘာပစ်စညျးပဲဝယျဝယျ၊ သိတဲ့လူဖွဈစေ၊ မသိတဲ့လူဖွဈစေ “ Bonjour madame, monsieur ” “ Hello ” စသဖွငျ့ ပထမဦးဆုံး နှုတျဆကျရပါမယျ။ အဲ့လိုမှမဟုတျရငျတော့ သငျ့ကို ယဉျကြေးမှု နားမလညျတဲ့သူတဈယောကျကဲ့သို့ အထငျအမွငျ သေးခွငျးကို ခံရပါလိမျ့မယျ။\n၇။ ဘောငျးဘီအိတျထဲ လကျထညျ့ပွီး စကားပွောလို့မရတဲ့ ဂြာမနီ။\nအလှနျရိုငျးပတြဲ့ အပွုအမူတဈခုအဖွဈ သတျမှတျထားကွပါတယျ။ အစာစားသုံးနစေဉျအခါမှာလညျး လကျတှကေို စားပှဲပျေါတငျပွီး စားသုံးခွငျးကလညျး ဓလထေုံ့းစံနဲ့ ကိုကျညီပါတယျ။\n၈။ လကျဆောငျပစ်စညျးကို ခကျြခငျြးဖှငျ့ကွညျ့လို့မရတဲ့ အိန်ဒိယ။\nအမရေိကနျနိုငျငံမှာလညျး အခုလိုကိစ်စရပျကို သဘောကလြမေ့ရှိပါဘူး။ တကယျလို့ သငျ့ရဲ့ သူဌေးက သငျ့ကို အမှတျတရလကျဆောငျတဈခုခု ပေးခဲ့မယျဆိုရငျ သငျ့အနနေဲ့ ခကျြခငျြးဖှငျ့ကွညျ့သငျ့သလား ? ? ? ဒါမှမဟုတျ စောငျ့နသေငျ့သလား ? ? ? တကယျလို့ အိန်ဒိယမှာဆိုရငျတော့ သငျရရှိတဲ့ လကျဆောငျပစ်စညျးကို ခကျြခငျြးဖှငျ့ကွညျ့ခဲ့မယျဆိုရငျ သငျ့ကို လောကကွီးတဲ့သူတဈယောကျအဖွဈ သတျမှတျကွပါလိမျ့မယျ။\n၉။ လူမွငျကှငျးမှာ နှပျခြေးညှဈလို့မရတဲ့ ပွငျသဈ။\nမနှဈမွို့ဖှယျကောငျးတဲ့အပွုအမူအဖွဈ သတျမှတျထားပါတယျ။ တကယျလို့ သငျ့အနနေဲ့ နှပျခြေးညှဈခငျြတယျဆိုရငျ သနျ့စငျခနျးပဲဖွဈဖွဈ၊ လူရှငျးတဲ့နရောမှာပဲဖွဈဖွဈ ပွုလုပျသငျ့ပါတယျ။\nအခြားနိုင်ငံများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ ရှောင်ရှားသင့်သောအချက်များ။\nတကယ်လို့သင့်အနေနဲ့ အခြားနိုင်ငံများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်မယ်ဆိုရင် အောက်မှာဖော်ပြပေးထားတဲ့ နိုင်ငံတွေနဲ့အတူ အဓိက ရှောင်ရှားရမယ့် အချက်လေးတွေကိုပါ တွဲပြီး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\n၁။ ဘောက်ဆူးပေးလို့မရတဲ့ ဂျပန်။\nဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေနဲ့ ဟိုတယ်တွေဟာဆိုရင် ဝန်ဆောင်မှုအပိုင်း ပြောစရာမလိုလောက်အောင် အလွန်ကောင်းမွန်လှပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိုဝန်ဆောင်မှုအတွက် ဘောက်ဆူးပေးခြင်း၊ အပိုငွေပေးခြင်းမျိုးကိုတော့ ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိဘဲ အရှက်ခွဲတယ်လို့ သတ်မှတ်ထားကြပါတယ်။\n၂။ သူစိမ်းတွေကို ပြုံးပြလို့မရတဲ့ ရုရှား။\nရုရှားလူမျိုးတွေအတွက် ပြုံးပြတယ်ဆိုတာဟာ ခင်မင်ရင်းနှီးသူတွေအချင်းချင်းသာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး တကယ်လို့ သူစိမ်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ ပြုံးပြမယ်ဆိုရင် ရိုးသားမှုမရှိသူတစ်ယောက်အဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါလိမ့်မယ်။\n၃။ ဘယ်ဖက်လက်ကို အသုံးပြုလို့မရတဲ့ အိန္ဒိယ။\nအိန္ဒိယလူမျိုးတွေရဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းအစဉ်အလာအရ သန့်ရှင်းမှုမရှိတဲ့၊ မကောင်းတဲ့ ကိစ္စရပ်တွေ ပြုလုပ်တဲ့အခါမျိုးတွေမှသာ ဘယ်ဖက်လက်ကို အသုံးပြုကြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်အနေနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို နှုတ်ဆက်တဲ့အခါမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပိုက်ဆံပေးတဲ့အခါမျိုး၊ စားသောက်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာဆိုရင်တော့ ညာဖက်လက်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။\n၄။ ပန်းကန်ပြောင်ရှင်းသွားအောင် စားသောက်လို့မရတဲ့ တရုတ်။\nတရုတ်နိုင်ငံမှာ ပန်းကန်ပြောင်ရှင်းနေအောင် စားသုံးခြင်းက လူအထင်သေးတာကို ခံရနိုင်ပြီး ရိုင်းပျတဲ့ ကိစ္စရပ်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။\n၅။ ကားဟွန်းတီးတာကို ပိတ်ပင်ထားတဲ့ နော်ဝေ။\nအလွန့် အလွန် အရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စရပ်တွေ ကြုံကြိုက်တဲ့အခါမျိုးတွေမှသာ ကားဟွန်းတီးတာကို ခွင့်ပြုထားပါတယ်။\n၆။ နှုတ်ဆက်ဖို့အတွက် မမေ့သင့်တဲ့ ပြင်သစ်။\nပြင်သစ်နိုင်ငံမှာဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ဘယ်နေရာသွားသွား၊ ဘာပစ္စည်းပဲဝယ်ဝယ်၊ သိတဲ့လူဖြစ်စေ၊ မသိတဲ့လူဖြစ်စေ “ Bonjour madame, monsieur ” “ Hello ” စသဖြင့် ပထမဦးဆုံး နှုတ်ဆက်ရပါမယ်။ အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင်တော့ သင့်ကို ယဉ်ကျေးမှု နားမလည်တဲ့သူတစ်ယောက်ကဲ့သို့ အထင်အမြင် သေးခြင်းကို ခံရပါလိမ့်မယ်။\n၇။ ဘောင်းဘီအိတ်ထဲ လက်ထည့်ပြီး စကားပြောလို့မရတဲ့ ဂျာမနီ။\nအလွန်ရိုင်းပျတဲ့ အပြုအမူတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားကြပါတယ်။ အစာစားသုံးနေစဉ်အခါမှာလည်း လက်တွေကို စားပွဲပေါ်တင်ပြီး စားသုံးခြင်းကလည်း ဓလေ့ထုံးစံနဲ့ ကိုက်ညီပါတယ်။\n၈။ လက်ဆောင်ပစ္စည်းကို ချက်ချင်းဖွင့်ကြည့်လို့မရတဲ့ အိန္ဒိယ။\nအမေရိကန်နိုင်ငံမှာလည်း အခုလိုကိစ္စရပ်ကို သဘောကျလေ့မရှိပါဘူး။ တကယ်လို့ သင့်ရဲ့ သူဌေးက သင့်ကို အမှတ်တရလက်ဆောင်တစ်ခုခု ပေးခဲ့မယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ချက်ချင်းဖွင့်ကြည့်သင့်သလား ? ? ? ဒါမှမဟုတ် စောင့်နေသင့်သလား ? ? ? တကယ်လို့ အိန္ဒိယမှာဆိုရင်တော့ သင်ရရှိတဲ့ လက်ဆောင်ပစ္စည်းကို ချက်ချင်းဖွင့်ကြည့်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သင့်ကို လောကကြီးတဲ့သူတစ်ယောက်အဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါလိမ့်မယ်။\n၉။ လူမြင်ကွင်းမှာ နှပ်ချေးညှစ်လို့မရတဲ့ ပြင်သစ်။\nမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းတဲ့အပြုအမူအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်အနေနဲ့ နှပ်ချေးညှစ်ချင်တယ်ဆိုရင် သန့်စင်ခန်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူရှင်းတဲ့နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။\nPrevious သငျမသိသေးသညျ့ နာမညျကြျော ဘယျသနျပုဂ်ဂိုလျမြား။\nNext ကမ်ဘာကြျော စူပါမျောဒယျတှရေဲ့ ခမျြးသာကွှယျဝမှုမြား။


ချစ်ကြည်ရေးပျက်ပြားတာက အရေးကြီးသလား....??? လူတွေမျိုးဆက်တုန်းမှာအရေးကြီးလား..... ??? ~ လူဗိုလ် ဟူသည် ...\nချစ်ကြည်ရေးပျက်ပြားတာက အရေးကြီးသလား....??? လူတွေမျိုးဆက်တုန်းမှာအရေးကြီးလား..... ???\nလူမျိုးတုန်းသတ်ဖြတ်မှုဆိုတာ ဓားနဲ့ခုတ်၊ တုတ်နဲ့ရိုက်၊သေနတ်နဲ့ပစ်၊ဗုံးနဲ့ခွဲမှ Genocide လို့ သတ်မှတ်မှာလား။ ဟောဒီမှာ ဒါဟာခင်ဗျားတို့ကျုပ်တို့ကိုမသိမသာ Genocide လုပ်နေတယ်ဆိုတာလေး သိသာအောင်မြင်ကြည့်ကြရအောင်။ လူမျိုးတုန်းသတ်ဖြတ်နေတာ၊ကျုပ်တို့ရဲ့ အနာဂါတ်တွေကို ချေမွနေတာ။\nတမြေ့မြေ့နဲ့ လှိုက်စားနေတာ။ ဒါကိုမတားဆီး၊ မပိတ်ပင်နိုင်ရင်တော့မြန်မာပြည်အနှံ့ ကင်ဆာဖေါင်ဒေးရှင်းတွေနဲ့မီးသဂြိ င်္ုလ်စက်တွေသာ တိုးချဲ့ထားကြပေရော့ဗျို..... အခုဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံဟာ ကမ္တာမှာ ကင်ဆာ အဖြစ်အများဆုံးဒုတိယ လိုက်တဲ့နိုင်ငံ........ .... ၁၇-၈-၂၀၁၃ နေ့မှာ တောင်တွင်းကြီးမြို့ အ.လ.က (၁) မှာ ကျောင်းကျန်းမာရေး စစ်ဆေးစဉ်က ကျောင်းဈေးဆိုင်မှာ ရောင်းချနေတဲ့ မုန့်တွေကိုစစ်ဆေးတဲ့အခါ မှာ ရောင်းချနေတဲ့ မုန့်အများစုဟာ ကလေးများအတွက်အာဟာရ မဖြစ်တဲ့အပြင် အန္တရာယ်ကြီးမားတဲ့ မုန့်တွေပါတွေ့ရှိရပါတယ် ။\nဈေးပေါပေါနဲ့ဝင်လာတဲ့ တရုတ်မုန့်တွေ ၊ ဆိုးဆေးအပြည့်နဲ့အချိုရည်ဘူးတွေ၊ ဂျယ်လီဘူးတွေ၊ရေခဲချောင်းတွေ ၊ စားအုန်းဆီခဲတွေနဲ့ကြော်ထားတဲ့အကြော်တွေ ၊ဆိုးဆေးတွေနဲ့ အကင်တွေ ၊ဆိုးဆေးတွေ ဆိုးထားတဲ့ သရက်ကင်တွေ၊သကြားဆီတွေနဲ့ ဘာတွေရောစပ်ထားမှန်းတောင်မသိနိုင်တဲ့ တရုတ်သကြားလုံးတွေ၊အစရှိတဲ့ မုန့်တွေပဲ နေ့စဉ်နဲ့ အမျှ မြိန်ရည် ရှက် ရည် စားနေကြရရှာတဲ့ကျွန်တော်တို့ ကလေး များ ကိုဘယ် လိုကယ်ဆယ် နိုင်ကြမ လဲ?? ဒီမုန့်တွေကိုရောင်းချနေတာ ကျွန်တော် စစ်ဆေးခဲ့တဲ့ကျောင်းတကျောင်းထဲမှာပဲ ရောင်းနေတာ မ ဟုတ်ပါဘူး။ မြန်မာနိုင်ငံ တနံတလျားတောရော မြို့ပါကျောင်းတိုင်းကျောင်းတိုင်းမှာ ရောင်းချနေတာပါ ။\nဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့မျိုးဆက်ကလေးတွေအားလုံးမှာ အန္တရာယ်ကြီးကြီးမားမားကျရောက်နေပြီ ဆိုတာဟာ ငြင်းလို့မရလောက်အောင်ကို သိသာထင်ရှား နေပြီဖြစ်ပါတယ် ။ အခုဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံဟာ ကမ္တာမှာ ကင်ဆာ အဖြစ်အများဆုံးဒုတိယ လိုက်တဲ့နိုင်ငံ ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒီနှုန်းအတိုင်း ဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ကလေးတွေ အားလုံး အသက်၂၀ နဲ့ ၃၀ ကြားမှာ အသည်း ကင်ဆာလို ရောဂါတွေနဲ့သေဆုံးကြရဖို့ သေချာနေပါပြီ။ ဒီကလေးတွေသာ မ်ျုးဆက်ပြတ်ကြရင် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဘယ်လောက်တော်တဲ့ ခေါင်းဆောင်အုပ်ချုပ် အုပ် ချုပ်။ ဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့စနစ်နဲ့ချီတက်ချီတက် တိုးတက်ကြပါ့မလား????\nလူမျိုးတုန်းစေတဲ တရုတ်မုန့်များ ကင်းဝေးဖို့ သတိပေးဆွေးနွေးကြစို့


Myanmar Blog Directory: Essential Tools for Making Myanmar Blog\nEssential Tools for Making Myanmar Blog\nမြန်မာ ဘလော့ခ်တွေကို စတင်တဲ့အခါ ယူနီကုဒ်နဲ့ စတင်ခြင်းဟာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ယူနီကုဒ် သုံးစွဲခြင်းကြောင့် Search Engine တွေမှာ တက်ဖို့ ပိုမို မြန်ဆန်ပါတယ်။ မြန်မာ ဘလော့ခ်တွေ များပြား လာဖို့ အတွက် ကျွန်တော်တို့ နေ့တစ်မြန်မာ ဖိုရမ်မာများက တတ်အားသရွေ့ အကူအညီပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထား ကြပါတယ်။ မြန်မာ ဘလောခ့် တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းဟာ မခက်ခဲပါဘူး။ ဘလော့ခ်ဟာ ၀ဘ်ဆိုဒ်လို Static သဘော မဆောင်ဘဲ Dymanic သဘောမျိုး ဆောင်ပြီး အမြဲ သက်ဝင် လှုပ်ရှားနေတဲ့အတွက် ဒီနှစ်တွေမှာ ဘလောခ့် သုံးစွဲသူတွေ အများအပြား ဖြစ်လာပါတယ်။ တစ်နေ့တာ အဖြစ်အပျက်တွေ၊ မှတ်တမ်းတွေ၊ အကြောင်းအရာတွေ အားလုံးကို ဒိုင်ယာရီ မှတ်စု သဘောမျိုးနဲ့လည်း သိမ်းဆည်း ထားနိုင်လို့ အလွန်ပဲ အဆင်ပြေပါတယ်။ မြန်မာ ဘလော့ခ်ဂါ အားလုံးနဲ့ ၊ လုပ်ချင်သူ အားလုံးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ Application တွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nဒီ မီးလျှံမြေခွေး ဗားရှင်းဟာ အမှန်ဆိုရင်တော့ ဟောင်းနေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် မြန်မာ ဘလောခ့် လုပ်ချင်သူ အားလုံးအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါလှပါတယ်။ ဗားရှင်း အသစ်များမှာ ဇော်ဂျီ ယူနီကုဒ်နဲ့ ကီးဘုတ်ဟာ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ စာတွေကို တလွဲ ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဗားရှင်း အဟောင်းကိုပဲ သုံးကြရပါတယ်။ ဒီဗားရှင်းကို ဒေါင်းလုဒ် လုပ်ပြီးတဲ့ အခါ မီးလျှံမြေခွေးမှာ အလိုအလျောက် Auto Update လုပ်တတ်တာကိုလည်း ပိတ်ထားပေးရပါမယ်။ အဲဒီအတွက် Tool>Option>Advanced>Update မှာ Search Engine ကလွဲပြီး ကျန်တဲ့ Check Box တွေကို Uncheck လုပ်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖိုင်းယားဖောက်စ်ရဲ့ ဒီဗားရှင်းကို သုံးတာဟာ မြန်မာ ဘလော့ခ် လုပ်ချင်သူများအတွက်သာ ဖြစ်တယ် ဆိုတာကိုတော့ မှတ်သားစေချင်ပါတယ်။ [ Download Firefox 1.0.5 ]\nမီးလျှံမြေခွေးနဲ့ တွဲဖက်ပြီး အကောင်းဆုံး အသုံးပြုနိုင်တာ ဇော်ဂျီ ကီးဘုတ်နဲ့ ဖောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသော ဘယ်ယူနီကုဒ်ကမှ ဇော်ဂျီလောက် မြန်မာဘလော့ခ် လုပ်ဖို့ အဆင် မပြေသေးပါ။ ဇော်ဂျီမှာမှ အခြား ဇော်ဂျီ ကီးဘုတ်တွေကို မသုံးဘဲနဲ့ Alpha Zawgyi ကီးဘုတ်ကိုသာ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ အခြားသော ယူနီကုတ် ကီးဘုတ်တွေ ထည့်သွင်းထားရင် ဇော်ဂျီ ကီးဘုတ်က အလုပ်လုပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အရင်သွင်းထား တာတွေရှိရင် အကုန်လုံး Uninstall လုပ်ပစ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဇော်ဂျီ ကီးဘုတ်နဲ့ ဖောင့်ကို ဒီနေရာက ရယူပါ။ [ Keyboard ] [ Font ] [ လက်ကွက် ]\nဖောင့်ထည့်သွင်းပုံနဲ့ အသုံးပြုပုံကို သိချင်ရင် ဒီနေရာမှာ ဖတ်ပါ [ Link 1 ] [ Link2]\nအခြား ဒီဖောင့်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အကြောင်းတွေ သိချင်ရင် ဒီကို သွားပါ [ Link ]\nအဓိက အသုံးအများဆုံး ၂ ခု ရှိပါတယ်။ တစ်ခုက အခု ကျွန်တော်တို့ သုံးစွဲနေတဲ့ Blogspot ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက Wordpress ဖြစ်ပါတယ်။ Wordpress က ပိုပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လ် ဆန်ပါတယ်။ ကုဒ်ဒင်း ကျွမ်းကျင်သူတွေ၊ PHP ဘာသာစကား ကျွမ်းကျင်သူတွေ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ Blogspot မှာတော့ လွယ်လွယ်ကူကူ Template တွေ ပြင်လို့ ရပါတယ်။ Wordpress ကတော့ သူတို့ Domain မှာ သုံးနေသရွေ့ အဲဒီ Level ကို ဆင်းပြင်လို့ မရပါဘူး။ လွယ်လွယ်ကူကူ သုံးချင်သူများ အနေနဲ့ Blogspot ကို သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ [ Blogspot ] [ Wordpress ]\nအလွယ်တကူ Chatting သဘောမျိုး သုံးနိုင်တဲ့ Chat Box လေးကို သုံးစွဲချင်တယ်ဆိုရင် Cbox ဆိုတဲ့ ဟာလေးကို သုံးစွဲ နိုင်ပါတယ်။ အကောင့်တစ်ခု ဖွင့်ပြီး Post များ အားလုံးကို ထိန်းချုပ် နိုင်ပါတယ်။ IP trace လုပ်လို့ ရပါတယ်။ IP Lock လုပ်လို့လည်း ရပါတယ်။ [ C Box ]\nကောင်တာ သုံးစွဲခြင်းဟာ ကိုယ့်ဆီကို လူဘယ်နှစ်ယောက် လာလဲ ဆိုတာ သိနိုင်သလို ဘယ်သူတွေ ဘယ်ကနေ လာတယ် ဆိုတာကိုလည်း သိနိုင်ပါတယ်။ သုံးစွဲမိသမျှထဲမှာ စိတ်ကျေနပ်မှု အရဆုံးကတော့ Stat Counter ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အခမဲ့ အကောင့် ရယူနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင် ကွန်ပြူတာကနေ မိမိ ၀ဘ်ဆိုဒ်ကို ၀င်တဲ့ အကြိမ်အရေ အတွက်များကို Count မလုပ်စေချင်ရင် ကိုယ့် IP Address ကို ထည့်သွင်း မရေတွက်ဖို့ တားဆီး ထားနိုင်ပါတယ်။ [ Stat Counter ]\n၀ဘ်ဆိုဒ်တွေ ဘလော့ခ်တွေမှာ Tagging ဟာ အလွန်အရေး ပါပါတယ်။ Technorati ရဲ့ ကုဒ်ဒင်းကို ထည့်သွင်းထားမယ် ဆိုရင် ကိုယ့်ဆိုဒ်ကို ဘယ်သူတွေကနေ လင့်ခ် ချိတ်ဆက် ထားတယ်ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Technorati ဟာ ကိုယ့် ပိုစ့်တွေထဲက အဓိက စာလုံးတွေကို Tag လုပ်ပေးနိုင်လို့ အလွန် အသုံး ၀င်ပါတယ်။ Search Box လေး တစ်ခုလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ [ Technorati ]\nပိုစ့်ထဲက စာလုံး တစ်လုံးကို Tag လုပ်ချင်တဲ့ အခါ ဒီလို ကုဒ်ဒင်းလေး ရိုက်ထည့် ပေးရပါတယ်။ ဥပမာ ကိုယ် တခ် လုပ်ချင်တဲ့ စာလုံးက Technorati ဆိုပါစို့-\nဒီလိုလေး ရိုက်ထည့် ပေးရုံပါပဲ။ မှတ်ချက် - " [ " သင်္ကေတ နေရာမှာ "<" နဲ့ ">" ကိုပြောင်းလဲ အသုံး ပြုပါ။\nကိုယ့် ဘလော့ခ်မှာ ပုံတွေ တင်ချင်တဲ့ အခါ ဘလော့ခ်ဂါက အခမဲ့ ပေးတင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြာပါတယ်။ အကောင်းဆုံက Image Shark ဆိုတဲ့ အခမဲ့ Photo တွေကို Hosting လုပ်ပေးတဲ့ ဆိုဒ်လေးကို သုံးစွဲတာပါပဲ။ ဘာအကောင့်မှ ထူးထူးထွေထွေ လုပ်နေစရာ မလိုပါဘူး။ သူ့ဆီမှာ တင်ပြီး လင့်ခ်လေးကို ဘလော့ခ်မှာ သွင်းလိုက် ရုံပါပဲ။ အင်မတန် မြန်ပြီး အင်မတန် လွယ်ကူ ပါတယ်။\nလက်ရှိ ဘလော့ခ်ဂါမှာ အသင့် ပါပြီးဖြစ်တဲ့ Comment စနစ်ဟာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့အားနည်းချက်က IP trace လုပ်လို့ မရတာနဲ့ Track Back လုပ်လို့ရတဲ့ Function မပါတာပါဘဲ။ အခု ကျွန်တော် သုံးနေတဲ့ Comment စနစ်က Haloscan ကနေ ယူသုံးထားတာပါ။ Comment တွေတိုင်းကို Control လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသစ်ရောက်လာတဲ့ Comment တွေကိုလည်း RSS feed အနေနဲ့ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဘလော့ခ်ဂါ သုံးစွဲသူများ အနေနဲ့ အထူးအထွေ လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ အကောင့်တစ်ခု ရယူပြီး ကိုယ့်ဘလော့ခ် လင့်ခ်ကို အဲဒီမှာ သွင်းပေးလိုက်ရင် သူက အလိုလို ကုဒ်ဒင်းကို သွင်းပေးသွား ပါလိမ့်မယ်။ [ Haloscan ]\nကျွန်တော်တို့ မြန်မာဘလော့ခ်ဂါများ မီးလျှံမြေခွေးကို အသုံးပြုခြင်းဟာ စာရိုက်ရုံ သက်သက် အတွက်သာ မက အလွန် အသုံးဝင်တဲ့ Extension များကြောင့်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ Extension များထဲက ဘလော့ခ် အတွက် အကောင်းဆုံး Extension ကတော့ Performancing ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို သုံးစွဲခြင်း အားဖြင့် Blogger New Post မှာ စာသွား ရိုက်စရာ မလိုဘဲနဲ့ Performancing ကနေ တိုက်ရိုက် ရိုက်လို့ ရနိုင်တာပါပဲ။ အဲဒီအတွက် ဘလော့ခ်ဂါ ၀ဘ်ဆိုဒ်ကို ဖွင့်စရာ မလိုပါဘူး။ Tag လုပ်ချင်တယ် ဆိုရင်လည်း အဲဒီကနေ Technorati ဒါမှမဟုတ် Del.icio.us ကို တိုက်ရိုက် လုပ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ Tag Code တွေကိုလည်း အလိုအလျှောက် ထုတ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ အခု စာတွေကို ရိုက်ထားတာ အဲဒီကနေ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ ၀ဘ်ဆိုဒ်ကနေ Performancing Metric ဆိုတာကိုလည်း အကောင့်ဖွင့်ပြီး အသုံးပြု နိုင်ပါသေးတယ်။ Traffic Checking အတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ [Performancing]\nWebpage တစ်ခုကို ဖွင့်လိုက်တဲ့ အခါ Browser ရဲ့ Address Bar မှာ အရုပ်လေးတွေ ပေါ်ချင်တယ် ဆိုရင် ဒီနေရာမှာ ဖတ်ရှု လေ့လာ နိုင်ပါတယ်။ [ Favicon ]\nကျွန်တော် အသုံး ပြုမိတဲ့ ဟာတွေကို သိသမျှ ရေးသားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံး လွယ်လွယ်ကူကူ အသုံးပြု နိုင်လိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ မရှင်းလင်းတာတွေ ရှိခဲ့မယ် အခြား ကောင်းမွန်တဲ့ Application လေးတွေ ရှိခဲ့မယ် ဆိုရင် နေ့တစ်မြန်မာ ဖိုရမ်မှာ [ Link ] လာရောက် ပါဝင် ဆွေးနွေး နိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင် ကြပါစေ။\n5 Responses to Essential Tools for Making Myanmar Blog\nဂျစ်တူး - gyit_tu 12:01 AM\nဒီပိုစ့်ဒ်လေးအရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ် ။ ဒီဟာကိုဖတ်ပြီး ကျွန်မblog လုပ်ရတာ လွယ်ကူပြီး အလွန်အဆင်ပြေသွားတယ် ။ အချိန်ယူပြီး အားလုံးကိုဖော်ပြထားပေးတာ အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။\nkh 8:20 PM\nThanks! However, want to tell you, don't know why I can't download font, keyboard and letkwat here. Whenever I tried it, it linked to fshop.com...Anyway, now already download those from Ko Yan Aung's blog. Thanks everybody.....\nhninhnin 5:55 AM\nTechnorati နဲ့ nero comment ကို လိုချင်လို့ လုပ်တာ Technorati နောက်ဆုံအဆင့်ရောက်တော့ ကုဒ်ဒင်းတွေကို ဘလော့ရဲ့ ဘယ်နား သွားထည့်ရမှန်းမသိဘူး။ အေးချမ်းသူ အဲဒါတွေ နားမလည်လို့ တစ်ချက်ပြောပြပေးပါဦး။\nkowai 6:14 AM\nကိုအဟွာရေ နာမည်လည်းမသိဘူး ဟဲဟဲ ဘလောက်စာမျက်နှာမှာစာကိုအမြည်းလေးပဲ ပေးထားပြီး "more"ဒါမှမဟုတ် "အပြည့်အစုံ"သို့ဆိုတာကိုclickလုပ်မှမြင်ရအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရသလဲခင်မျာ။\nPyiAyeပြည်အေး 10:27 PM


We.com.mm - ဘဝနေဝင်ချိန်ကို တိတ်တိတ်လေးဖြတ်သန်းရတဲ့အခါ ....\nမတ် ၂၄၊ ၂၀၂၀၊ ရန်ကုန်။\nပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ( COVID-19 ) ဖြစ်ပွားနေတဲ့အချိန် စပိန်အာဏာပိုင်တွေက မက်ဒရစ်မြို့ရဲ့ လမ်းမတစ်ချို့၊လမ်းကြားတစ်ချို့ နဲ့ သက်ကြီးဂေဟာတွေကို ပိုးသတ်ဆေးတွေဖြန်းဖို့၊ လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကူအညီပေးဖို့ စစ်သည်တွေကိုစေလွှတ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် စစ်သည်တွေဟာ သူတို့မြင်ခဲ့ရတဲ့အရာတစ်ချို့ကြောင့် အတော့်ကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ဂေဟာထဲမှာ လူမသိသူမသိသေဆုံးနေတဲ့ ဘိုးဘွားတစ်ချို့ရဲ့ ရုပ်အလောင်းတွေကို ရှာတွေ့ခဲ့တာပါ။\nအဲ့ဒီအကြောင်းနဲ့ပတ်သက်လို့ စပိန်ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ချက်တစ်ခုကို ကြေငြာခဲ့တယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ဘယ်သူတွေမှာ တာဝန်အရှိဆုံးလဲ ဆိုတာပါပဲ။ COVID-19 ကူးစက်မှုတဖြည်းဖြည်းဆိုးရွားလာတဲ့အချိန်၊ ဂေဟာက ဘိုးဘွားတစ်ချို့ ကူးစက်ခံရပြီးဖျားနာလာတဲ့အချိန်မှာ ဝန်ထမ်းတော်တော်များများက ဂေဟာကို မသွားတော့ပဲ နေခဲ့ကြတယ်။ အကျိုးဆက်ကတော့ ဘိုးဘွားတွေဆက်တိုက်ဆိုသလို COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီး လူမသိသူမသိသေဆုံးခဲ့ကြတာပဲ။ ပြောရရင်တော့ ရောဂါကူးမှာကြောက်တာနဲ့ပဲ ဘိုးဘွားတွေကို ဖြစ်ချင်ရာဖြစ် စွန့်ခွာခဲ့ကြတာပါ။\nအကြောင်းစုံသိလိုက်ရတဲ့ စပိန်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး မာဂရီတာ ရိုဘဲလ်စ် က " ကိုယ့်တာဝန်တောင်မှ ကိုယ်ကျေအောင် မထမ်းဆောင်နိုင်တဲ့သူတွေ စပိန်ရဲ့ ဥပဒေဘယ်လောက်အာဏာပြင်းသလဲသိရမယ် " ဆိုပြီး ကြိမ်းဝါးခဲ့တယ်။\nဒီလိုကြေကွဲဖွယ်ရာအဖြစ်က ပထမဆုံးတော့မဟုတ်ဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်တွေက မွန်တီဟာမိုဆို သက်ကြီးဂေဟာမှာလည်း ဘိုးဘွား ၂၅ ဦးလောက် COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီး လူမသိသူမသိသေဆုံးခဲ့တဲ့ဖြစ်ရပ်ရှိခဲ့တယ်။ ဘိုးဘွားတွေဘာကြောင့် အဲ့ဒီလိုမျိုးသေဆုံးရသလဲဆို အများစုက လိုအပ်တဲ့စောင့်ရှောက်မှုမခံရတာတွေ၊ ဆေးရုံကို အချိန်မီမပို့တာတွေကြောင့်ဖြစ်တယ်။ တော်တော်ကြေကွဲဖို့ကောင်းတဲ့အဖြစ်ပါ။\nဘိုးဘွားတွေသေဆုံးရတာ အဲ့ဒီနေရာတင်ပဲလားဆိုရင်တော့မဟုတ်သေးပါဘူး။ ကျန်တဲ့ ပုဂ္ဂလိကပိုင် သက်ကြီးဂေဟာတွေမှာ COVID-19 အရှိန်မြင့်လာလို့ ဝန်ထမ်းတွေမလာတော့တဲ့အခါ ပြုစုမဲ့သူမရှိ၊ ဂရုစိုက်မယ့်သူမရှိပဲ COVID-19 ကြောင့် အထီးကျန်၊ တိတ်တဆိတ်လေးသေဆုံးသွားရတဲ့ ဘိုးဘွားတွေရှိပါသေးတယ်။\nမီးစာကုန်ဆီခမ်းနေတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝနေဝင်ချိန်က ဒီ့ထက်ပိုပြီးသက်သက်သာသာလေးဖြစ်သင့်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့တွေးမိကြမှာ။ အခုတော့ သူတို့တွေကို ကောင်းကင်ဘုံက သူတော်စင် ပီတာ နဲ့ သူတော်စင် ပေါလ် တို့ ကောင်းချီးပေးနေကြတယ်လို့ ဆုတောင်းမိရုံကလွဲပြီး ...\nOriginal Link - https://www.telegraph.co.uk/news/2020/03/23/spanish-army-finds-abandoned-dead-bodies-old-peoples-homes/?fbclid=IwAR3LrRiJOBqKKYrqmzg4Qwyg1yag3Gaj9DwLgXZWF-jtknrSuW1875Bb4Z8\n(The Telegraph မှ Spanish Army finds abandoned dead bodies in old people's homes ကို ဆီလျော်အောင်ပြန်ဆိုပါသည်။)\nSocial Media မှာ Share ရင် ထောင်ဒဏ်(၅)နှစ်ကျနိုင်တဲ့ ထိုင်း Hip Hop သီချင်း\nအဖြစ်ဆိုးကြီးမကြုံခင် ရှုတင်မှာ ဒီပြိုင်ကားနဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်ခဲ့တဲ့ ကိုမြင့်မြတ်\nရေကြီးပြီး တောင်ပြိုမှုကြောင့် နေအိမ်(၄၀)ကျော် မြေပိကာ လူအသေအပျောက်များနေ\nသရဲနဲ့တွေ့ရင်ဘာလုပ်မလဲ ? သရဲကြောက်တဲ့စိတ်ကိုဘယ်လိုဖျောက်ကြမလဲ ?\n21 days ago by WaiLin


Home » Black ကသောကြာနေ့ » 2016 Bowflex က Black သောကြာနေ့မက်သင်တန်းပေးသဘောတူညီမှုရ\nBowflex က Black သောကြာနေ့မက်သင်တန်းပေးသဘောတူညီမှုရ\nBlack ကသောကြာနေ့ 2016 အဘို့, Bowflex ယင်းမက်စ်သင်တန်းပေးသူအပေါ်တစ်ဦးသဘောတူညီချက် featuring ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကမက်စ်သင်တန်းပေး M558 ပေါ်တွင်မက်သင်တန်းပေး M7 ပေါ်တွင်မက်သင်တန်းပေး M458, $5အပေါ် $ 208 ကယ်တင်, ဒါမှမဟုတ် $3နိုင်ပါတယ်။ ကူပွန်ကုဒ်ကိုသုံးပါ BLACKFRIDAY16 ကယ်ဖို့။ အသေးစိတ်ကိုအောက်ကလင့်ခ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါ\nBlack ကသောကြာနေ့ရောင်းချခြင်း! အဆိုပါ M558 ပေါ်တွင်သို့မဟုတ် Bowflex.com မှာ M7 အပေါ် $ 458 ကျော် $5ကျော်, အမက်စ်သင်တန်းပေး M208 အပေါ် $3ကျော် Save! အခမဲ့သင်္ဘော + Mat ပါဝင်သည်။ ကုဒ်: BLACKFRIDAY16 (သက်တမ်းရှိ 11 / 24 / 16 12am - 11 / 29 / 16 11: 59pm PT)\n2016pm PT: 11 / 24 / 16 12 - အ 11 Bowflex က Black သောကြာနေ့ရောင်းချ 29 / 16 / 11 59am ထံမှတရားဝင်သည်\nနိုဝင်ဘာလ 24, 2016 admin Black ကသောကြာနေ့, Bowflex မှတ်ချက်မရှိ


ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း Moto G7 ၂၄၉ ယူရိုနဲ့တန်သင့်သလား။ | Androidsis\nFrancisco Ruiz | | Motorola က, reviews\nယခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီလတွင်ရောက်လာသည် သံသယသူဖြစ်သည် Motorola တံဆိပ်၏အဓိကလုပ်ငန်းဖြစ်သည် အရာယခုနှစ်အနည်းငယ်များအတွက် Lenovo ကုမ္ပဏီအုပ်စုတစ်စု၏အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ Motorola ရဲ့ Moto G အကွာအဝေးအကြောင်းပြောနေတာသေချာတာပေါ့၊ Motorola က Moto G7.\nMotorola Moto G အကွာအဝေးသည်အစပိုင်းတွင်အလယ်အလတ်တန်းစား Android ဖုန်းအစိတ်အပိုင်းကိုတတ်နိုင်သည့် terminal နှင့်၎င်း၏နောက်ကွယ်တွင်ကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်ပြောင်းလဲနေသောတကယ့်လေပြင်းမုန်တိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တဖြည်းဖြည်းနဲ့နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ Android ရဲ့အလယ်အလတ်တန်းစားမှာစံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုအဖြစ်ရပ်စဲသွားခဲ့ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့သူတို့ဟာသူတို့လမ်းကြောင်းကနေလမ်းလွဲသွားခဲ့ကြလို့ပါပဲ။ Motorola မှကုမ္ပဏီမှထိုအချိန်ကထိုအချိန်ကအမေရိကန်မှဆင်းသက်လာသောကုမ္ပဏီကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ မေးခွန်းမှာ - Motorola သည်လူသိများသော Android Mid-range တွင်ဤ Moto G7 အသစ်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်မည်လား။.\n1 Motorola Moto G7 ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များ\n2 Moto G7 ကပေးတဲ့အရာအားလုံး\n3 အဆိုးဆုံး Moto G7\n4 Moto G7 ကင်မရာစမ်းသပ်မှု\nMotorola Moto G7 ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များ\nပုံစံ Moto G7\noperating system Pure Android 9.0 ကို ၁၈ လကြာဗားရှင်းအသစ်သို့အဆင့်မြှင့်နိုင်ပြီး Android လုံခြုံရေး patch များကိုနှစ်နှစ်ကြာသည်\nဖန်သားပြင် ၆.၂ လက်မ IPS LCD သည် FHD + resolution 6.2 x 2270 Pixels 1080 dpi နှင့်တတိယမျိုးဆက် Corning Gorilla Glass ကာကွယ်မှုကိုဖန်သားပြင်နှင့် terminal ၏နောက်ကျောတွင်တွေ့နိုင်သည်။\nProcessor ကို Qualcomm Snapdragon 632 Octa Core 1.8 Ghz\nGPU ကို Adreno 506\nပြည်တွင်းသိမ်းဆည်းခြင်း 64 Gb ကို MicroSd မှတဆင့်တိုးချဲ့နိုင်ပြီး 128 Gb အထိသိုလှောင်နိုင်မှုပမာဏအနေဖြင့် SIM ကိုစွန့်လွှတ်စရာမလိုပါ\nနောက်ကင်မရာ 12 +5mpx focal aperture သည် 1.8 mpx ကင်မရာအတွက် 12 နှင့်အလယ်အလတ် 2.2 mpx အတွက်5- Phase detect autofocus - Dual FlashLED - HDR + - မျက်နှာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် 4K ဗွီဒီယိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း - အနှေးနှင့်အမြန်ကင်မရာနှင့်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ရန်ရွေးချယ်ရန်။ YouTube မှ\nရှေ့ကင်မရာ ၁.၈ HDR focal aperture + 8 mpx + FullHD ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့် YouTube မှတစ်ဆင့်နှေးကွေးသော၊ မြန်ဆန်သောလှုပ်ရှားမှုနှင့်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ရွေးချယ်စရာများ\nဆက်သွယ်မှု dual-Nanon SIM + MicroSD အားလုံးနှင့်အတူတူပင်အကုန်အတူတူပင် - 2G: GSM 850/900/1800/1900 3G: HSDPA 850/900/1900/2100 4G LTE: 1 (2100)2(1900)3(1800)4( 1700/2100)5(850)7(2600) 8 (900) 18 (800) 19 (800) 20 (800) 26 (850) 28 (700) 38 (2600) 40 (2300) 41 (2500) - ဝိုင် -Fi 802.11a/b/ g / n; ဝိုင်ဖိုင်တိုက်ရိုက်၊ dual-band - A-GPS အထောက်အပံ့ပါသော GPS GLONASS GALILEO - USB TypeC 2.0 - Bluetooth 4.2 - FM ရေဒီယို -\nအခြားအင်္ဂါရပ်များ အလူမီနီယမ်ကိုယ်ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဖန်သားလက်သည်း - ကျောဘက်တွင်ရှိသောလက်ဗွေဖတ်စနစ် - မျက်နှာသော့ဖွင့်ခြင်း - 15W အလျင်အမြန်အားသွင်းခြင်း - Dolby အသံ - ၃.၅ မီလီမီတာဂျက်ပေါက် - Dual Nano SIM + Micro SD slot\nဘက်ထရီ 3000 mAh ဘက်ထရီ\nရှုထောင့် 157 75.3 8 မီလီမီတာ\nအလေးချိန် ၆၈ ဂရမ်။\nစြေး € 249 ဤနေရာတွင်နှိပ်ခြင်းဖြင့်အမေဇုံတွင်သီးသန့်စျေးနှုန်း\nTerminal ကိုမမြင်ဘဲကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျစမ်းသပ်နိုင်ခြင်းမရှိဘဲမည်သည့်နေရာမှမသွားနိူင်သောစကားလုံးများနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်အမင်းတိုးချဲ့ရန်မလိုပါ၊ ထို့နောက်သင်ဤကောင်းမွန်သောအရာအားလုံးနှင့်ဆိုးကျိုးအားလုံးကိုကျွန်ုပ်ဤ Moto တွင်ထားခဲ့ပါ G7 ကိုဤနှစ်ခုလက်တွေ့ကျတဲ့ဇယားထဲမှာအကျဉ်းချုပ်။ Terminal ကိုလှုပ်ရှားမှုမှာကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ ဒီပို့စ်ရဲ့အစမှာ Moto G7 ကိုဗီဒီယိုပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုလုံးကိုငါထားခဲ့တယ်အဖြစ်နည်းနည်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော နောက်တစ်ခုက Moto G7 ကင်မရာတွေကိုမြင်နိုင်တဲ့နောက်ထပ်ဗီဒီယိုတစ်ခု.\nMoto G7 ကပေးတဲ့အရာအားလုံး\n64 Gb ပြည်တွင်းရေးသိုလှောင်မှု\nNano Sim + Micro SD နှစ်ခုကိုတစ်ချိန်တည်းထောက်ပံ့ပေးသည်\nစိတ်ကြိုက်အလွှာမရှိဘဲ Android 9.0\nAndroid ဗားရှင်းအသစ်အတွက်တရားဝင်အထောက်အပံ့ကို ၂ နှစ်အာမခံထားသည်\nအဆိုးဆုံး Moto G7\nMoto G7 ကင်မရာစမ်းသပ်မှု\nအကယ်၍ သင်သည်သင်၏ Android အားစွမ်းအင်သိပ်မပေးသောသို့မဟုတ်မွန်းတည့်ချိန်သို့မဟုတ်မွန်းလွဲပိုင်းတွင် terminal ကိုအားသွင်းနိုင်သည့်သုံးစွဲသူဖြစ်လျှင်၎င်းသည်၎င်း၏အရည်အသွေးပြီးဆုံးခြင်းကြောင့် Android ဗားရှင်းသစ်အတွက်အထောက်အပံ့ဖြစ်မည်မှာသေချာသည်။ Pure Android ရှိခြင်း၊ စနစ်၏ချောချောမွေ့မွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ဘက်ပေါင်းစုံကင်မရာများသို့မဟုတ် 15 W မြန်ဆန်သည့်အားသွင်းမှုများရှိခြင်း; ငွေကြေးအရည်အသွေးနှင့်စပ်လျဉ်း။ ၎င်းသည် Motorola သို့မဟုတ်ဤကိစ္စတွင်အထူးသဖြင့် Lenovo ကဲ့သို့သောနိုင်ငံမျိုးစုံ၏အာမခံချက်ကကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောကောင်းမွန်သောဝယ်ယူမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။\nပြောင်းပြန် အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ Android ကိုအများကြီးပေးသောအသုံးပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ပြိုင်ဘက်အများစုမှသူတို့၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်လိုအပ်သည်, (ပြိုင်ဆိုင်မှုသည် ၆ နာရီမှ ၇ နာရီခန့်ကြာသည်။ ), ထို့နောက်ငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းသင်ပြောရမယ်ဆိုရင်ဒီ terminal ကိုသင်အတွက်စျေးနှုန်းချိုသာသောရွေးချယ်စရာများရှိသောကြောင့်သင်တို့အဘို့ဒီဇိုင်းမထားဘူး။ ဥပမာပြောရမယ်ဆိုရင် Xiaomi Mi A2, Xiaomi Mi A1 သို့မဟုတ် Redmi Note7ကဲ့သို့ဆိပ်ကမ်းဆိပ်ကမ်းများသည်ဆံပင်အတွက် Moto G7 ကိုပေးသည်။\nနောက်ပြီးဒီ post ရဲ့ခေါင်းစဉ်မှာမင်းကိုပြောပြီး Moto G7 ဗီဒီယိုပြန်လည်သုံးသပ်မှုမှာငါကောင်းကောင်းမှတ်ချက်ပေးနိုင်အောင်ငါဒီ post ရဲ့အစမှာထားခဲ့တာက Moto G7 ဟာ 3000 mAh ဘက်ထရီကိုတပ်ဆင်ထားသည့်အလွန်ကောင်းသော Android terminal တစ်ခုဖြစ်သည် ၄ နာရီခွဲလောက်မပြည့်သေးဘူး။\nဒါကတစ် ဦး နှင့်အတူဒွန်တွဲ Non-State-Of-The-Art ဟာ့ဒ်ဝဲ, (Snapdragon 632), နှင့်၎င်း၏ပြိုင်ဘက်များထက်စျေးနှုန်းဖြင့်, terminal ကိုကဒီစျေးနှုန်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အလွန်အလွန်ခက်ခဲသည်အရာက Android အကွာအဝေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက်ဖြစ်စေပါ။ တူညီသောစျေးနှုန်းအတွက်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပိုသောအတွက်အရာအားလုံးနှင့်အတူ Pocophone F1 ကိုရနိုင်သည် Snapdragon 845 ကဲ့သို့အဆင့်မြင့် processor နှင့်အတူ။\nMotorola က Moto G7\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - Androidsis ပါ » Android ထုတ်ကုန်များ » မိုဘိုင်း » Motorola က » အားနည်းချက်ကြီးမားသော၎င်း၏ဘက်ထရီဖြစ်သောကောင်းမွန်သော Android terminal တစ်ခုဖြစ်သည့်ဗီဒီယိုကို Moto G7 ကပြန်လည်သုံးသပ်သည်


ပွဲစဉ် (2) ကစား ပြီးတဲ့နောက် ဘာကာ ၊ ရီးယဲ နဲ့ အေတီကို သတင်းတိုများ - Sports Myanmar\nပွဲစဉ် (2) ကစား ပြီးတဲ့နောက် ဘာကာ ၊ ရီးယဲ နဲ့ အေတီကို သတင်းတိုများ\nဒီ တစ်ပါတ် ပွဲစဉ် မှ ရလဒ် များ …\nရီးယဲ မက်ဒရစ် 1 – 1 ဗယ်လာဒိုးလစ်\nလီဂါနက်စ်0– 1 အက်သလက်တီကို\nဘာစီလိုနာ5–2ရီးယဲ ဘက်တစ်\nပွဲစဉ်2အပြီး လာလီဂါ အမှတ်ပေ ဇယား ရပ်တည်မှု\n2. အေတီကို (6မှတ် )\n3. ရီးယဲ မက်ဒရစ် (4မှတ် )\n9. ဘာစီလိုနာ (3မှတ် )\nမက်ဆီ မပါဝင် နိုင်တဲ့ ဘာစီလိုနာ အသင်း ဟာ အိမ်ကွင်း မှာ5ဂိုး အထိ သွင်းယူ ရင်း ရာသီ သစ်ရဲ့ ပထမဆုံး နိုင်ပွဲ ကို ရှာဖွေ သွားနိုင် ခဲ့ ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲစဉ် မှာ ကစားသမား သစ် ဂရစ်ဇ်မန်း ဟာ အသင်း အတွက်2ဂိုး သွင်း ၊ 1 ဂိုး ဖန်တီး ပေးနိုင် ခဲ့ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် B အသင်း မှ တောင်ပံ တိုက်စစ် ကစားသမား လေး ကားလပ်စ် ပီးရက်ဇ် ကလည်း အသင်း အတွက် တစ်ဂိုး သွင်းယူ ပေးနိုင် ခဲ့ ပါတယ် ။\nဒဏ်ရာ ရရှိ နေခဲ့ ကြတဲ့ ဘာစီလိုနာ စတား မက်ဆီ နဲ့ ဆွာရက်ဇ် တို့ ကတော့ မိသားစု နဲ့ အတူ အဆိုပါ ပွဲစဉ် ကို လာရောက် ကြည့်ရှု ခဲ့ကြ ပါတယ် ။\nဘက်တစ် နဲ့ ပွဲစဉ် မှာ အရံ ကစားသမား အဖြစ် သာ ပါဝင် ခွင့် ရရှိ ခဲ့တဲ့ ဘာကာ ကွင်းလယ်လူ အိုင်ဗန် ရာကီတစ် ဟာ ဂျူဗင်တပ် အသင်း ဆီ ပြောင်းရွှေ့ လိမ့်မယ် ဆိုတဲ့ ကောလဟာလ သတင်း တွေ ကျယ်ပြန့်စွာ ထွက်ပေါ် လာခဲ့ ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲစဉ် မှာ ဘာကာ အတွက် လူစားဝင် ကစား ပေးခဲ့ တဲ့ အသက် 16 နှစ် အရွယ် ကွင်းလယ် ကစားသမား လေး အန်ဆူမာနီ ဖာတီ ဟာ အသင်း ရဲ့ သမိုင်း တစ်လျောက် ပွဲ ကစား ပေးတဲ့ ဒုတိယ မြောက် အသက် အငယ်ဆုံး ကစားသမား ဖြစ် သွားခဲ့ ပါတယ် ။\nပွဲ အပြီး မှာတော့ ဒုတိယ ဂိုးဟာ မက်ဆီ ကို အတု ယူပြီး ရရှိ ခဲ့တဲ့ ( မက်ဆီ စတိုင် ) သွင်းဂိုး ဖြစ်ပြီး အောင်ပွဲ ခံခဲ့ ပုံက လီ ဘရွိုင်းဂျိမ်းစ် စတိုင် ဖြစ်ကြောင်း ဂရစ်ဇ်မန်း က ရှင်းပြ သွားခဲ့ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် သူ့ရဲ့ ပထမ ဂိုး အတွက် အောင်ပွဲ ခံပုံ က မက်ဆီ ပုံစံ ဖြစ်ခဲ့ ပါတယ် ။ ဆွာရက် နဲ့ မက်ဆီ တို့က တော့ ဂရစ်ဇ်မန်း ရဲ့ အောင်ပွဲ ခံပုံ ကို ကြည့်ပြီး ရယ်မော ပျော်ရွှင် နေခဲ့ ကြ ပါတယ် ။\nဘာစီလိုနာ အသင်း နည်းပြ ဗယ်လ်ဗာဒီ ကတော့ အသက် 16 နှစ်သာ ရှိနေ သေးတဲ့ ဖာတီ ရဲ့ အရည်အသွေး တွေက သူတို့ တွေကို အံ့အား သင့်စေ ခဲ့ကြောင်း ဆိုသွား ခဲ့လိုက် ပါတယ် ။\nဒါဟာ ဂရစ်ဇ်မန်း အတွက် အရေးကြီ တဲ့ ပွဲစဉ် ဖြစ်ခဲ့ ပြီး သူဟာ အကောင်းဆုံး တုန့်ပြန် နိုင် ခဲ့တယ် လို့ ဗယ်လ်ဗာဒီ က နှစ်ဂိုး သွင်းယူ နိုင် ခဲ့တဲ့ ကစားသမား သစ်ကို ချီးကျူး သွားခဲ့ လိုက် ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲစဉ် အပြီး မှာတော့ မက်ဆီ က ‘ ဒါဟာ အားလုံး အတွက် တစ်ကယ့် ကို ကောင်းမွန် တဲ့ပွဲ ဖြစ်ခဲ့ တယ် ” လို့ ဆိုလိုက် ပြီး စီနီယာ အသင်း အတွက် လူစားဝင် ကစား ခွင့် ရရှိ ခဲ့တဲ့ ဖာတီ ကို ဂုဏ်ပြု စကား ဆိုသွား ခဲ့လိုက် ပါတယ် ။\n” ကျွန်တော် တစ်ကယ် ပဲ စိတ်လှုပ်ရှား နေခဲ့ ပါတယ် ။ ကျွန်တော် ကွင်းထဲ မှာ အချိန် အတော်ကြာ နေခဲ့ ပါ သေးတယ် ။ ကျွန်တော် အခုလို ပါဝင် ခွင့် ရရှိ တာကို မယုံကြည် နိုင် ဖြစ်ခဲ့ ရတယ် လေ ။ အခုတော့ ပျော်ရွှင် ခံစား ရမယ့် အချိန် တွေကို ပိုင်ဆိုင် ခွင့် ရရှိ ခဲ့ ပါပြီ ။ အားလုံး ကို ကျေးဇူး တင် ပါတယ် ” လို့ ပွဲ အပြီး ဖာတီ က ခံစားချက် ကို ထုတ်ဖော် သွားခဲ့ ပါတယ် ။\nPSG စတား နေမာ ဟာ ဂရစ်ဇ်မန်း နဲ့ ရောဘတ်တို တို့ရဲ့ အင်စတာ ဂရမ် မှ Post တွေကို Like ပေးခဲ့ တယ်လို့ သိရှိ ရ ပါတယ် ။\nဘာစီလိုနာ နဲ့ CUPRA ကား Company တို့ဟာ5နှစ် စပွန်ဆာ စာချုပ် ကို တရားဝင် ချုပ်ဆို နိုင်ခဲ့ ပြီလို့ သိရှိ ရ ပါတယ် ။\nဘာစီလိုနာ ပရိသတ် တွေ ကတော့ ကားလပ်စ် ပီးရက်ဇ် ဟာ ဒမ်ဘီလီ ရဲ့ ပွဲထွက် ခွင့်ကို အကောင်းဆုံး ခြိမ်းခြောက် သွားလိမ့်မယ် လို့ ဆိုနေ ခဲ့ကြ ပါတယ် ။\nဒီ တစ်ပါတ် ကစား ခဲ့တဲ့ ပွဲစဉ် မှာတော့ ရီးယဲ မက်ဒရစ် အသင်း ဟာ သရေ ရလဒ် သာ ရှာဖွေ နိုင်ခဲ့ ပြီး သွင်းဂိုး ကိုတော့ တိုက်စစ်မှူး ဘန်ဇီးမား က သွင်းယူ ပေးနိုင် ခဲ့ ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲစဉ် မှာတော့ ရီးယဲ မက်ဒရစ် အသင်း မှာ နေရာ မရ ဖြစ်ခဲ့ ကြတဲ့ ဘေးလ် ၊ ဂျိမ်းစ် ရိုဒရီဂွက်ဇ် နဲ့ အစ္စကို တို့ ပွဲထွက် ကစားသမား အဖြစ် ပါဝင်ခွင့် ရရှိ ခဲ့ကြ ပေမယ့် ထူးခြားတဲ့ ခြေစွမ်း တွေ မပြသ နိုင်ခဲ့ ကြ ပါဘူး ။\nဘန်ဇီးမား အတွက် ဂိုး ဖန်တီးပေး ခဲ့တဲ့ နောက်ခံလူ ဗာရာနီ က သူတို့ ဟာ တစ်ကယ့် ကို ကောင်းမွန်စွာ ကစား နိုင်ခဲ့တဲ့ အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ် နဲ့ ထိုက်တန် ခဲ့ကြ ကြောင်း ပွဲ အပြီး ဆိုသွား ခဲ့လိုက် ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲစဉ် မှာ နောက်ကျ မိနစ် ပေးဂိုး ပေးခဲ့ ရတဲ့ အပေါ် ဇီဒန်း က ပေါက်ကွဲ သွားခဲ့ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ကွင်းလယ်လူ ဂျိမ်းစ် ဟာ ဒဏ်ရာ ပြသနာ အနည်းငယ် ရှိနေ ခဲ့ ပေမယ့် သူဟာ ကောင်းမွန်စွာ ကစား နိုင်ခဲ့ကြောင်း ဆိုသွား ခဲ့ ပါတယ် ။\nနေမာ ဟာ ကမ္ဘာ့ အကောင်းဆုံး ကစားသမား သုံးဦး စာရင်း ထဲ ပါဝင် သူ ဖြစ်ကြောင်း ထွက်ပေါ် နေတဲ့ ကောလဟာလ သတင်း တွေနဲ့ ပတ်သက် လို့ ရာမို့စ် က အဆိုပါ မှတ်ချက် ကိုသာ ပေးသွား ခဲ့လိုက် ပါတယ် ။\nဘာနေဗျူး မှာ ပြန်လည် ကစားပေး ရခြင်း က တုနှိုင်း မရ တဲ့ ခံစားချက် ကို ဖြစ်ပေါ် စေတယ် လို့ ဂျိမ်းစ် ရိုဒရီဂွက် က ပွဲအပြီး ပြောကြား သွာခဲ့ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် သူဟာ မက်ဒရစ် မြေမှာ ပဲ ဆက်လက် ရှိနေ လိုကြောင့် ဖွင့်ဟ ခဲ့ပါ သေးတယ် ။\nဇီဒန်း ရီးယဲ မက်ဒရစ် အသင်း ဆီ ပြန်လာ ခဲ့တဲ့ နောက် အသင်း ရဲ့ သွင်းဂိုး တွေရဲ့ 50% ကို ဘန်ဇီးမား က သွင်းယူ ပေးနိုင် ခဲ့တဲ့ မှတ်တမ်း ကောင်း တစ်ရပ် ပိုင်ဆိုင် ထားခဲ့ ပါတယ် ။\nဒါ့အပြင် အဆိုပါ ပွဲစဉ် မှာ တစ်ဂိုး သွင်းယူ နိုင်ခဲ့တဲ့ နောက် ဘန်ဇီးမာ ဟာ လာလီဂါ သမိုင်း တစ်လျောက် သွင်းဂိုး 150 ပြည့်မြောက် တဲ့ ပထမ ဆုံး ပြင်သစ် နိုင်ငံသား ဖြစ်လာ ခဲ့ ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲစဉ် အပြီး မှာတော့ ရီးယဲ မက်ဒရစ် အသင်း အတွက် နေမာ လိုအပ် သလား ၊ ပေါ့ဂ်ဘာ လိုအပ် သလား ဆိုတာ ပရိသတ် တွေ အကြား ရေပန်းစား တဲ့ မေးခွန်း တစ်ခု ဖြစ်လာ ခဲ့ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ဇီဒန်း သာ ရီးယဲ နည်းပြ အဖြစ် မှ ထုတ်ပယ် ခံရရင် မော်ရင်ဟို ဟာ တော်ဝင်သား တို့ရဲ့ အလိုအလျောက် နည်းပြ သစ် ဖြစ်လာ လိမ့်မယ် ဆိုတဲ့ သတင်း ဟာလည်း ရေပန်းစား လာခဲ့ ပါတယ် ။\nအေတီကို ကတော့ နှစ်ပွဲ ဆက် နိုင်ပွဲ နဲ့ အတူ လာလီဂါ အမှတ်ပေး ဇယား ဒုတိယ နေရာ ကို သိမ်းပိုက် နိုင်ခဲ့ ပါတယ် ။ အဆိုပါ ပွဲစဉ် မှာတော့ အေတီကို အတွက် တစ်လုံး တည်းသော အနိုင် ဂိုးကို ဗီတိုလို က သွင်းယူ ပေးခဲ့ ပြီး ဖဲလစ် က ဖန်တီး ပေးခဲ့ ပါတယ် ။\nAll Football ရဲ့ သတ်မှတ်ချက် မှာတော့ နောက်ခံလူ ဆာဗစ် ဟာ ပွဲစဉ် ရဲ့ အကောင်းဆုံး ကစားသမား ဖြစ်ခဲ့ ပါတယ် ။\nအေတီကို မှ ကျွန်တော့် ကို ခေါ်ယူ ခဲ့ခြင်း က မှန်ကန် တယ် ဆိုတာ ကို ကျွန်တော် သက်သေ ပြချင် ပါတယ် လို့ အဆိုပါ ပွဲစဉ် အပြီး အနိုင်ဂိုး ရှင် ဗီတိုလို က ဆိုသွား ခဲ့လိုက် ပါတယ် ။\nဆိုရှယ် အရ ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ စိတ်ဓါတ်ပိုင်း အရ ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ ခံစားချက် အရ ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ အေတီကို ဟာ ပရိသတ် တွေ ပိုင်ဆိုင်တဲ့ အသင်း ဖြစ်ကြောင်း အဆိုပါ နိုင်ပွဲ အပြီး အေတီကို နည်းပြ ဆီမွန်နီ က ဆိုသွား ခဲ့ ပါတယ် ။\nအသက် 19 နှစ် နဲ့ 289 ရက် ရှိပြီ ဖြစ်တဲ့ အေတီကို စတား ဂျွာအို ဖဲလစ် ဟာ ဒီ ရာသီ လာလီဂါ မှာ ဂိုး ဖန်တီး ပေးနိုင် ခဲ့တဲ့ အသက် အငယ်ဆုံး ကစားသမား ဖြစ်ခဲ့ ရ ပါတယ် ။\nသူဆီ မှာ ကောင်းမွန် လွန်းလှ တဲ့ အရည်အသွေး မျိုး ရှိနေ တယ်လို့ နိုင်ပွဲ အပြီး အေတီကို ဂိုးသမား အော့ဘလက် က ဂျွာအို ဖဲလစ် ကို ချီးကျူး သွားခဲ့ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ဖဲလစ် ဟာ ကမ္ဘာ့ အကောင်းဆုံး ကစားသမား တစ်ဦး ဖြစ်လာ နိုင် လိမ့်မယ် လို့ ဆက်လက် ဟောကိန်း ထုတ်သွား ခဲ့လိုက် ပါတယ် ။


Disabled Athlete Uploaded by milionlineradio at Your Listen\nThis music and or audio is not accessible due to copyright violations ."မြန်မာ့အသံ ရေဒ ..." has been removed due toacopyright notification. Keep exploring! You can find more similar and music and audio here - Disabled Athlete\nမြန်မာ့အသံ ရေဒီယိုအစီအစဉ်ကို နားသောတဆင်နေကြတဲ့ ပရိတ်သတ်များ မင်္ဂလာပါရှင် …..\nသောတရှင်များရှင် ဒီကနေ့အစီအစဉ်မှာတော့ ၂၀၁၄ ခုနှစ် ဇန်န၀ါရီ ၁၄ ရက်နေ့မှာ စတင်ကျင်းပတော့မယ့် ခုနှစ်ကြိမ်မြောက် အာဆီယံမသန်စွမ်းသူများ အားကစား ပြိုင်ပွဲမျာ ၀င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်နေတဲ့ မသန်စွမ်း အားကစားသမား တစ်ဦးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစီအစဉ်လေးကို နားသောတဆင်နေကြတဲ့ သောတရှင်များအနေနဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပထမဦးဆုံးအကြိမ် ကျင်းပပြုလုပ်တဲ့ မသန်စွမ်းသူများ အားကစားပွဲတော် အကြောင်းကို ကြိုတင်သိရှိနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီးတော့ ထုတ်လွှင့်တင်ဆက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ နားသောတဆင်ကြပါရှင်။ (နန်းသီရိထက်)\nမေး။\t။ မင်္ဂလာပါ။\nဖြေ။\t။ မင်္ဂလာပါ။\nမေး။\t။ အကို့ရဲ့နာမည်နဲ့ လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပရိတ်သတ်များသိအောင် မိတ်ဆက်ပေးပါရှင်။\nဖြေ။\t။ ဟုတ်ကဲ့ …… ကျနော့်နာမည်ကတော့ ၀ဏ္ဏကျော်စွာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၃ နှစ်သားအရွယ်မှာ ပိုလီယိုရောဂါပိုးကြောင့် ခြေထောက်တစ်ဖက် မသန်ရာကစပြီးတော့ မသန်စွမ်းသူဘ၀ ရောက်ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော် နေ့စဉ် သွားလာလှုပ်ရှားရတဲ့ အခါမှာ အားပြုကိရိယာအဖြစ် ချိုင်းထောက် နှစ်ဖက်ကို အသုံးပြုရပါတယ်။ ၂၀၀၇ ခုနှစ်မှာ ကျနော် ဒဂုံတက္ကသိုလ်ကနေ မြန်မာစာနဲ့ ဘွဲ့ရရှိခဲ့ပါတယ်။ အခု ကျနော် လက်ရှိ လုပ်ဆောင်နေတာကတော့ မြန်မာ့လက်ရွေးစင် မသန်စွမ်း ဘတ်စကတ်ဘော ကစားသမားအဖြစ် တောင်ဒဂုံမြို့နယ် ၂၅ ရပ်ကွက်ရှိ မိုးလုံလေလုံ အားကစားကွင်းမှာ Camp ၀င်နေပါတယ်။\nမေး။\t။ ဟုတ်ကဲ့ပါ။ မသန်စွမ်း အားကစားသမား တစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင် အခုလို လေ့ကျင့်နေတယ်ဆိုတော့ ဘယ်လိုရည်ရွယ်ချက်မျိုးတွေ ထားရှိပြီး လေ့ကျင့်နေတယ် ဆိုတာ ပရိတ်သတ်ကြီးသိအောင် ရှင်းပြပေးပါလားရှင်။\nဖြေ။\t။ အားကစားလှုပ်ရှားမှုဆိုတာက လူသားတို့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားထဲက လူသားတွေဖြစ်တဲ့ ကျနော်တို့ မသန်စွမ်းသူတွေ အတွက်လည်း အလွန်အရေးပါတယ် …. အလွန်အရေးပါပါတယ် ….. ဒါကြောင့် ကျနော် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အခုလို လှုပ်ရှားသင်ယူနေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ၂၀၁၄၊ ဇန်န၀ါရီ ၁၄ ရက်နေ့မှာ ကျင်းပတော့မယ့် ခုနှစ်ကြိမ်မြောက် အရှေ့တောင်အာရှ Para Game အားကစားပွဲတော်ကြီးမှာ Wheel-chair Basket Ball ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ဖို့အတွက် လေ့ကျင့်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nမေး။\t။ ဟုတ်ကဲ့ပါ ….. ကိုဝဏ္ဏအခု ပါဝင်ကစားနေတဲ့ Wheel-chair Basket Ball အဖွဲ့လေးက အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့လေးအကြောင်းကို ပရိတ်သတ်ကြီး ပိုမိုသိရှိသွားအောင်လို့ ကိုဝဏ္ဏက အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးပါလားရှင်။\nဖြေ။\t။ Wheel-chair Basket Ball ဆိုတာက သန်စွမ်းသူတွေ ကစားကြတဲ့ Basket Ball နည်းနဲ့ နည်းစံနစ်တွေအားလုံးတော့ တူပါတယ်။ ကွာသွားတာက ကျနော်တို့က Wheel-chair ပေါ်မှာထိုင်ပြီးတော့ ကစားရတာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ကျနော်တို့က Wheel-chair ကိုလက်နဲ့လည်း တွန်းရတယ်။ ဘော်လုံးကိုလည်း လက်နဲ့ပေးဖို့ ကစားရတဲ့ ကစားနည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ဆရာတွေက ကစားနည်းတွေထဲမှာ လက်ဝှေ့ထိုးတဲ့ ကစားနည်းပြီးလို့ရှိရင် ကျနော်တို့ Wheel-chair Basket Ball က အပင်ပန်းဆုံးလို့ ပြောပါတယ်။ ကျနော်တို့ ပင်ပန်းပေမယ့် ပျော်နေကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပရိတ်သတ်တွေဆီက ပြန်ကြားတာက ဒီကစားနည်းက အရမ်း ကြည့်ကောင်းတာပဲလို့ ပြောတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\nမေး။\t။ ဟုတ်ကဲ့ပါ …… ကိုဝဏ္ဏက အခုလက်ရှိ အားကစားလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်လှုပ်ရှားနေတယ် ဆိုတာသိရပါပြီ။ အားကစားအပြင် တခြား ၀ါသနာပါတာ လေးများရှိရင် ပရိတ်သတ်ကြီးကို ဆက်လက်ပြီး မိတ်ဆက်ပေးပါလားရှင်။\nဖြေ။\t။ ဟုတ်ကဲ့ …. ကျနော် အားကစားအပြင် အနုပညာကိုလည်း ၀ါသနာပါပါတယ်။ ကဗျာရေးသားတာမျိုး …. ၀တ္ထုရေးတာမျိုး ၀ါသနာပါပါတယ်။\nမေး။\t။ ဟုတ်ပါပြီ ….. ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အနုပညာနယ်ပယ်မှာလည်း ဘယ်လိုမျိုး ဆက်လက်ကြိုးစား အားထုတ်သွားမယ်ဆိုတာ ပရိတ်သတ်ကြီးသိအောင် ပြောပြပေးပါ ဦးရှင်။\nဖြေ။\t။ ဟုတ်ကဲ့ …. ၂၀၁၃ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၂၉ ရက်နေ့ကနေပြီးတော့ ၃၁ ရက်နေ့အထိ ကျင်းပပြုလုပ်တော့မယ် အနဂ္ဃရောင်စဉ် မြန်မာနိုင်ငံ မသန်စွမ်းသူများ အနုပညာပွဲတော်မှာ ကျနော့်အနေနဲ့ ၀တ္ထု၊ ကဗျာရေးသားခြင်းနဲ့ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင် ဖျော်ဖြေဖို့ ကျနော် ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်။\nမေး။\t။ ဟုတ်ကဲ့ပါ ….. အခုလို မအားလပ်တဲ့ကြားကနေ မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေကြားပေးတဲ့အတွက် ကိုဝဏ္ဏကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဆက်လက်ပြီးတော့ ကိုဝဏ္ဏ မျှော်လင့်ထားသလိုပဲ နိုင်ငံအတွက် အားထားရတဲ့ အားကစားသမားကောင်း တစ်ဦးဖြစ်လာပါစေ၊ အနုပညာရှင် တစ်ဦးဖြစ်လာပါစေလို့ ပရိတ်သတ်ကြီးနဲ့အတူ ဆုတောင်းပေးနေပါ့မယ်။\nဖြေ။\t။ ဟုတ်ကဲ့ …. ကျနော့်အနေနဲ့ အခုလို ဖြေကြားခွင့်ရတဲ့အတွက် အတိုင်းမသိ ၀မ်းသာမိပါတယ်။ နားသောတဆင်နေကြတဲ့ ပရိတ်သတ်ကြီးကိုလည်း အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ ….. (မေး - မယမင်းဥမ္မာ၊ ဖြေ - ကိုဝဏ္ဏကျော်စွာ)\nယခုအစီအစဉ်လေးကို မြန်မာနိုင်ငံ မသန်စွမ်းသူများ ရှေ့ဆောင်အဖွဲ့၊ Myanmar Independent Living Initiative မှ စီစဉ်တင်ဆက်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ပတ် ယခုလို အချိန်မျိုးမှာလည်း မညှိုးပန်းတို့၏ဒိုင်ယာရီ အစီအစဉ်လေးကို ဆက်လက် တင်ဆက်သွားမှာဖြစ်တဲ့အတွက် စောင့်မျှော်အားပေး နားဆင်နိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်း ပါးလိုပါတယ်။ (မနွေးဇာခြည်စိုး)


shwezinu: ပတ္တမြားခင် ၏ အတိတ်လမ်း ကိုပြန်လျှောက်ခြင်း, အပိုင်း (၉)\nပတ္တမြားခင် ၏ အတိတ်လမ်း ကိုပြန်လျှောက်ခြင်း, အပိုင်း (၉)\nလေးငါးရက် ကြာတဲ့အထိ ကျွန်မတို့က ပြန်မရောက်တော့ ဗုံးထဲပါသွားတာ သေချာပါပြီ ဆိုပြီး စိတ်အားလည်းငယ်၊ ဦးအောင်ခန့် ကိုလည်း အားနာတာနဲ့ ကျွန်မတို့ နေရာရှာပြီး ပြောင်းပေးပါမယ်၊ အချိန်လေး ဘာလေးတော့ ပေးပါ လို့ တောင်းပန်ပြီး အန်တီလေးတို့ နေရာထွက်ရှာကြရတယ်တဲ့လေ။\nမန္တလေးတစ်မြို့လုံး ကျွတ်နီးပါး မီးလောင်တာမို့ ပြေးလာတဲ့ ဒုက္ခသည်တွေက နေရာအနှံ့မှာ ၀င်ပြီးခိုကြ ရတာ ဖြစ်တော့ အန်တီလေးတို့လည်း နေစရာ ဇရပ်ရှာလို့မရ ဖြစ်ပြီး စိတ်ညစ်နေတဲ့ အချိန်မှာမှ ကျွန်မတို့က တစ်အုပ်ကြီး ပြန်ရောက်လာကြတာပါ။ ကို ဆက်ဖတ်ရန် ........\nကျွန်မကို မြင်တော့ အန်တီလေးက ၀မ်းသာလွန်းလို့ ဖက်ပြီးတောင် ငိုရှာပါတယ်။ အကုန်လုံးကလည်း ၀မ်းသာ အယ်လဲ ဆီးကြိုကြတာပေါ့။ တစ်ခါတည်း 'သေရွာပြန် ခင်မကြီး' ဆိုတဲ့နာမည်တစ်လုံးကို ရသွားတာပါပဲ။\nမနက်လင်းတော့ ဇရပ်ရှင် ဦးအောင်ခန့်ဆိုတာ တောင်ဘက်ဇရပ်ကနေ ကူးလာပါပေါ့။ ကျွန်မတို့ အားလုံး မြင်းမူဘက်က တောရွာမှာ သွားခိုဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး ပြန်လာတာမို့ အန်ကယ် ရဲ့ဇရပ် ကို ပြန်လာနေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ရက်နှစ်ရက်ပဲ အန်တီလေးတို့ လိုက်ဖို့ ပြင်ဆင်ချိန် ပေးပါ' လို့။\nအဲဒီတော့မှ ပြဿနာက တက်တော့တာပဲ။ ဦးအောင်ခန့် က .. 'ဟာ...မြင်းမူဘက်က တောရွာတွေဆိုတာ သိပ် ဆိုး တာ၊ ခုလိုမင်းမဲ့ချိန် ဘယ်တောရွာသွားသွား လုံခြုံတာမဟုတ် ဘူး။ မှားမှာပေါ့။ တောမှာက ဓားပြတိုက် အဓမ္မကျင့်ရုံ မကဘူး။ လူပါ သတ်တာနော်၊ စစ်ကိုင်းတောင်ရိုးက သူတော်စင်တွေရဲ့နေရာ၊ ဒါမျိုးမရှိဘူး။ ဒီမှာမှ လုံခြုံမှု ရှိတာ။ စိတ်ကူး မလွဲနဲ့၊ စစ်ကိုင်းတောင်ရိုးမှာပဲ စစ်အေးတဲ့ထိ နေဖို့ ကောင်းတယ်' တဲ့လေ။\nဦးလေး ဦးဖိုးအောင်ကလည်း ရဲအရာ မဟုတ်လား။ 'ဟုတ်တယ်၊ ကျွန်တော်တို့ ရဲဘက် လုပ်လာတာပဲ သိ တာပေါ့၊ မင်းမဲ့ချိန်မှာ စိတ်ချရတာ မဟုတ်ဘူး။ တောကြောင်တွေ အခွင့် သာတုန်းထကြတာ။ ဒီမှာက ဘေးကင်း တယ်။ ငါ့တူမ လိုက်သွားလို့ ဘယ်ဖြစ်မလဲ၊ ဦးလေးတုိ့လည်း မလိုက်နိုင်ဘူး။ မမြသန်း မွေးဖွားဖို့က ရှိသေးတော့ မန္တလေး နဲ့ အနီးဆုံး နေရာက ခွာလို့မဖြစ်ဘူး။ စစ်အေးတယ်ဆို မန္တလေးပြန်ရမှာ'တဲ့။ ဦးအောင်ခန့်ကို ၀င်ပြီး ထောက်ခံနေလေရဲ့။\n'ဒါဆိုရင်လည်း ဦးလေး နဲ့ အန်တီလေးတုိ့ နေခဲ့ပေါ့။ ခင်မကြီးတို့တော့ Kathleen တို့နဲ့ လိုက်ဖို့ ဆုံးဖြတ် ထားပြီးသား' လို့ ကျွန်မကလည်း ခေါင်းမာမာနဲ့ အဆုံးအဖြတ်ကို မပြင်ဘဲ ပြောလိုက်ပါတယ်။\n'ဒီမိန်းကလေး အလျင်စလို မဆုံးဖြတ်နဲ့လေ၊ ဒါက သေရေးရှင်ရေးကိစ္စ။ မင်းဦးလေးရဲ့ ပြောစကားကို နားထောင် မှပေါ့။ တောမှာ ကြုံရမယ့် အန္တရာယ်က များပါဘိနဲ့။ မင်းက ငယ်ငယ်၊ ရုပ်ရည်သနားကမားလေး၊ မိသားစု လူကြီးတွေ နဲ့ အတူနေသင့်တာ။ မင်းအဒေါ် ကလည်းမွေးဖွားခါနီး၊ တခြားဇရပ်လည်းနေဖို့ သွားမရှာနဲ့။ ဒီမှာပဲ နေကြ။ အန်ကယ် က တစ်ကိုယ်ရည်တစ်ကာယပဲ၊ ခေါင်းရင်းဇရပ်က ဆရာလေးတို့နဲ့ နေလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာမှ မပူ နဲ့။ တောကိုသွားဖုိ့ စိတ်မကူးနဲ့၊ မှားလိမ့်မယ်' တဲ့။\nဦးအောင်ခန့် က အဲလို ပြောတော့ အန်တီလေးက ကျွန်မမျက်နှာကို ကွက်ခနဲ လှမ်းကြည့်ပါ တယ်။ အဓိပ္ပာယ်က 'ဒီလူကြီး အချိုးပြောင်းတာ မြန်လှချေလား' ဆိုတဲ့ပုံစံနဲ့ပါ။ ဟုတ်လည်း ဟုတ်ပါရဲ့။ ဗိုက်ကြီး တပြဲ နဲ့ မွေးခါနီး ဖြစ်နေ တာ ဒီကနေ့ကျမှပဲ သက်ညှာထောက်ထားရ ကောင်းမှန်းသိရတာတဲ့လား။\nအဲဒီအတွေးနဲ့ အမြင်ကတ်သွားရတဲ့အထဲမှာ ကျွန်မတို့ အရေးအခင်းထဲ ဖျက်လိုဖျက်ဆီး ၀င်ပါရကောင်းလား နဲ့လည်း ခပ်ချဉ်ချဉ်ဖြစ်သွားတာပါ။ ပေါင်းလိုက်တော့ ဒီလူကြီးကို ကျွန်မကြည့်လို့မရတော့ဘူးပေါ့။\nပြဿနာ က မပြီးဘူး။ အချေအတင်ပြောကြဆဲ။ အန်တီလေးကလည်း ဦးလေးအောင် ပြာသလိုပဲ မွေးဖွားဖို့ကိစ္စ ရှိတာမို့ တောဘက် မလိုက်လိုတာ အမှန်ဖြစ်နေပါတယ်။ ကျွန်မကတော့ ကျွန်မတို့ ၀တ္တရားရှိတဲ့အတိုင်း ခေါ်ပြီး မလိုက်ရင် လည်း ကျွန်မတို့ဘာသာ လိုက်သွားမယ်ပေါ့။ အဲလို တင်းမာနေဆဲ မာမီက ၀င်ပြောလိုက်ကာမှ အချေအတင် ကိစ္စ က ပြတ်သွားတော့တာပါ။\n'ဟုတ်တယ်၊ မာမီတို့ မန္တလေး ပြန်ရဦးမှာ၊ မြင်းမူကို မလိုက်နိုင်ဘူး' 'စစ်အေးရင် မန္တလေး ပြန်မယ်' ဆိုတဲ့ ဦးလေးအောင် ရဲ့ စကားက မာမီရဲ့ခေါင်းထဲ ၀င်သွားလေသလား မသိပါဘူး။ 'မလိုက်ဘူး' ဆိုတဲ့ အဆုံးအဖြတ် ကို တစ်ခွန်းတည်း ပေးလိုက်တော့ ကျွန်မ လည်းဘာမှထပ်ပြီး မပြောသာတော့ဘူးပေါ့။ အစကတည်းကလည်း ကိုယ် တစ်ယောက် တည်းသဘောနဲ့ ဆုံးဖြတ်ထားခဲ့တာ မဟုတ်လားနော်။ မာမီမပါဘဲနဲ့တော့ ဘယ်ခရီးကိုမှ မသွားနိုင်တာ အမှန်ပါပဲ။\nKathleen တို့လည်း ကျွန်မတုိ့ မလိုက်ဖြစ်တော့ဘူး ဆိုတာ သေချာတာနဲ့ အဲဒီနေ့မှာပဲ မြင်းမူကို ထွက်ဖြစ် ပါတယ်။ သွားကြမယ်ဆိုတော့ ကျွန်မတုိ့ သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက် တစ်ယောက်လည်ပင်း တစ်ယောက်ဖက်ပြီး မျက်ရည် အရွှဲသားနဲ့ နှုတ်ဆက်စကား ဆိုကာ ရင်ထဲမှာ နာကျင်ပြီး ကျန်ခဲ့တဲ့ထိ ခံစားရပါတယ်။\nဒီလိုနဲ့ ခေမေသကချောင်မှာ ဆက်ပြီး နေဖြစ်ကြတယ်ပေါ့။ မာမီရဲ့ အခြေအနေက တဖြည်း ဖြည်းတော့ ကောင်း လာပါရဲ့။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ခဲ့သမျှ အရာရာကို လျှပ်တစ်ပြတ် အတွင်း ကုန်ဆုံး ပျောက်ကွယ်သွားတာကို မျက်စိအောက် မှာ မြင်လိုက်ရတာမို့ မဖြေနိုင်ဖြစ် နေတာကို နားလည်ခံစားမိပါတယ်။ အပျိုအရွယ် သမီးငယ် တစ်ယောက်နဲ့ ရှေ့ရေးကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲ ဆိုတာလည်း တွေးပြီး ပူရှာပေမှာပေါ့။\nကျွန်မ မှာလည်း စာအုပ်သေတ္တာထဲက စာအုပ်တွေနဲ့ ကင်မရာတစ်လုံးအပြင် ဓာတ်ပုံ Album ကလွဲပြီး ဘာမှ မည်မည် ရရ ကျန်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူး။ အ၀တ်အစားက သေတ္တာ သေးသေးတစ်လုံးပဲပါလာတာ။ 'သိမ်းဟဲ့၊ သိမ်းဟဲ့' ဆိုတုန်း ကလည်း ကိုယ်တကယ် မက်မောတာပဲ သိမ်းလာခဲ့တာပေါ့။ ခုမှ ထိုင်နှမြောနေလည်း ဘာတတ်နိုင်မှာလဲ ဆိုတဲ့ သဘောနဲ့ ကျွန်မကတော့ အေးအေးဆေးဆေး ပျော်ပျော်ပဲလေ။ ငယ်သေးတော့ လည်း ရှေ့ရေးကိုတွေးပူရကောင်းမှန်းလည်း မသိပါဘူး။ မာမီနေကောင်းဖို့ တစ်ခုပဲ စိတ်ထဲမှာ ပူတာရှိပါတယ်။\nဦးအောင်ခန့် က နေ့စဉ်လို ကျွန်မတို့ ဇရပ်ကို ကူးလာပြီး ဦးဖိုးအောင်တို့၊ ဒေါ်ဒေါ်လုံးတို့နဲ့ အဖွဲ့ကျ လို့ပေါ့။ ကောက်ညှင်းပေါင်း ၀ယ်လာလိုက်၊ အကြော်တွေ ၀ယ်လာလိုက်နဲ့လည်း လောကွတ်တွေက ပါသေးတာ ပါ။ အန်တီလေးကလည်း ကျွန်မလိုပဲ သူ့ကိုကြည့်မရတဲ့ စာရင်းထဲမှာပါတော့ အရောတ၀င် မနေပါဘူး။ နဂိုကလည်း ခပ်အေးအေးဆိုတော့ သူ့ဘာသာ အနေများပါတယ်။\nကျွန်မက သူတကာ မိန်းကလေးလို ပိပိပြားပြား နေတတ်တဲ့ မိန်းမမှမဟုတ်တာ။ တစ်ခုခု လှုပ်ရှားပြီး လုပ်နေရမှ နေသာထိုင်သာ ရှိတာမို့ အနက်ဘက်ကျရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ဇရပ် အထက်ဘက်မှာရှိတဲ့ တစ်ကိုယ်စာ ကမ္မဌာန်းကျောင်း သေးသေးလေးမှာ တရားအားထုတ် နေတဲ့ဆရာမကြီးဒေါ်ခေမာဆီမှာ သွားပြီး ဘုရားစာ တက်ပါတယ်။\nနေ့ခင်းနေ့လယ် ကျရင်တော့ စိတ်လိုတဲ့အခါလည်း စာအုပ်သေတ္တာ ဖွင့်ပြီး စာတွေပြန်နွှေး ရင်းကျက်ပေ့ါ။ အဲလို မကျက်ချင်ရင်လည်း အောက်ဘက်ချောင်မှာ ရှိတဲ့ ဒေါ်ဒေါ်ငယ်ဆီက စာအုပ်တွေငှားပြီးဖတ်၊ ညနေကျတော့ တံမြက်စည်း တစ်ချောင်း၊ ဂေါ်ပြားတစ်ခုနဲ့ တောင်ပေါ်က လွမ်းစေတီပေါ် တက်ပြီးတံမြက်စည်းလှည်းရင်း ဟိုငေး ဒီငေး တစ်ယောက် တည်းထိုင်ငေးရင်း အတွေးပေါင်းစုံနေအောင် တွေးပေါ့။\n"လွမ်းစေတီ"ဆိုတာ တကယ်ကို နာမည်နဲ့ လိုက်အောင်ကို လွမ်းစရာကောင်းတဲ့ နေရာလေးမှာ တည်ထားတဲ့ ဘုရားပါ။ တောင်ထိပ် ဘုရားပရိဝုဏ်ကနေ မျှော်ကြည့်ရင်အောက်က တောင်စောင်း မှာတည်ထားတဲ့ ဘုရားဂူ၊ ကျောင်းကန် တန်ဆောင်း အသွယ်သွယ်ကို အပေါ်စီးကနေ မြင်ရတာ။ ရှင်ပင်နံကိုင်းဘုရားထိပါပဲ။ ဧရာဝတီမြစ်ကြီး ကို မြွေကြီးတစ်ကောင်ကို တောင်အောက်မှာ စင်းစင်း ကြီးတွေ့ရတဲ့ အပြင် မြစ်လယ်ကြောမှာ မျောနေတဲ့ပိန်းကောလှေကြီးတွေ၊ သစ်ဖောင်တွေ၊ ရွက် လှေတွေ၊ ငှက်လို့ခေါ် တဲ့ လှေကလေးတွေ ရေစုန် ရေဆန်မှု လူးလားသွားနေတာကိုလည်း မြင်နိုင် ပါတယ်။\nညနေမှာ အိပ်တန်းတက်ဖို့ ပြန်လာကြတဲ့ ငှက်ကလေးတွေရဲ့ အုပ်စုလိုက် ညီညီညာညာတောင် ပံခတ် လာတာကလည်း ကောင်းကင် ပြာပြာနောက်ခံနဲ့ ပနံရလှပါဘိ။ ဧရာဝတီမြစ်ကြီး ကို ကျော် ပြီး မျှော်ကြည့် လိုက်ရင် ကျွန်မတို့ နေခဲ့တဲ့ မန္တလေးမြို့ကို လှမ်းမြင်ရတာ ဟိုးမြောက်ဘက်မှာ မန္တလေးတောင် နဲ့ နန်းမြို့ရိုး အရှေ့ဘက် ကျတော့ မယ်ဥတောင်၊ ရန်ကင်းတောင်ကနေ ရှမ်းရိုးမ တောင်ကြီးထိ မျက်စိ တစ်ဆုံး မျှော်လို့မဆုံးပါပဲ။\nကျွန်မရဲ့အတွေးတွေကလည်း အစုံပေါ့။ အဲလို ကောင်းကင်ပြင် မြင်ကွင်းကျယ်ကြီးကို ကြည့်ပြီး အတွေးတွေ တွေးခဲ့ရတာ။ ကျွန်မတို့ အိမ်နောက်က ဧကရာဇ်ပင်ရဲ့အောက် ၀ရန်တာပေါ်ကတည်း ကပဲ မဟုတ်လား။ အဲဒီတုန်းကတော့ ကိုယ်က ပက်လက်အိပ်ရင်းနဲ့ အပေါ်ကိုမော့ကြည့်ပြီးတွေးခဲ့ ရတာ၊ ခုကျတော့ ကိုယ်က တောင်ထိပ်ကနေ အပေါ်စီးနဲ့ အောက်ကို ကြည့်ပြီး တွေးတာ၊ ဒါပဲ ကွာတာပါပဲ။\nအဲလို အပြောကျယ်တဲ့ ကောင်းကင်ပြင်ကြီး ကြည့်ပြီးတွေးရတာ ကျွန်မအဖို့အားသစ်မာန်သစ်တွေ ရသလိုပဲ။ အဲဒီအင်အားတွေ ဟာ လွင့်နေတဲ့ တိမ်စတွေဆိကလား၊ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်နေခြင်း ဆီကလား၊ ဒါမှမဟုတ် တိုက်နေ တဲ့ လေပြည်လေးတွေထဲကလားဆိုတာလည်း လိုက်ရှာကြည့်မိ သေးတယ်။\nအမှန် ကတော့ သဘာဝရဲ့ လှပခြင်းအားလုံးဆီက ရတာပဲဖြစ်မှာပါနော်။ အဲလိုပဲကိုယ့်ဟာကိုယ် အလှအပကို ရှာဖွေကြည့်။ ကိုယ့်ဟာကိုယ် အားသစ်မာန်လောင်းရင်း အချိန်တွေကို ကုန်ဆုံး အောင် ကြိုးစားရတာပေါ့။\nတစ်ညနေ "လွမ်းစေတီ"ရှိရာ တောင်ထိပ်ကိုအသွား "Agnes!" ဟေ့ Agnes! လို့တောင်အောက် က လှမ်းခေါ်သံကြားတော့ ကျောင်းက တစ်ယောက်ယောက်ဖြစ်မှာပဲဆိုပြီး ၀မ်းသာသွားတာပေါ့။ Agnes ဆိုတာ သူငယ်ချင်း ချင်းပဲ ခေါ်ကြတဲ့ နာမည်မဟုတ်လား။\nထင်ထားတဲ့ အတိုင်းပါပဲ။ ကျွန်မနောက်ပြေးလိုက်လာပြီး ခေါ်သူက "ချာလီပန်းရီ"ဖြစ်နေပါရော။ သူ့အစ် "အင်မာပန်းရီ" "မေရီပန်းရီ"တို့က ကျွန်မထက်အတန်းကြီးပြီး ချာလီကတစ်တန်းငယ်ပါ တယ်။ စိန်ပီတာကို မပြောင်းခင် ကွန်ဗင့်မှာ အတူနေကြတုန်းက ချာလီက အေးအေးနွဲ့နွဲ့မို့ ကျွန်မ တို့ရဲ့ နိုင်ဖက်ကောင်လေးပေါ့။\nပြန်တွေ့ရတာ အံသြကြီးသင့်လို့ ၀မ်းလည်းသာ၊ ပျော်လည်းပျော်သွားတာပါပဲ။ "နင်ဘယ်သွားမ လို့လဲ"တဲ့။\nကျွန်မ က လွမ်းစေတီ မှာ နေ့တိုင်းတံမြက်စည်း သွားလှည်းတယ်ဆိုတော့ "ငါလည်းလိုက်မယ်"တဲ့ လေ။ အဲဒီနေ့ ကစပြီး ကျွန်မတို့နှစ်ယောက် ညနေတိုင်းလွမ်းစေတီတင်မကဘူး။ အဖော်ကောင်း တာနဲ့ အနားက ဘုရားတွေ၊ တန်ဆောင်းတွေကိုပါ အတူတံမြက်စည်းလှည်းကြပါတယ်။ မောပြီဆို ရင်တော့ လွမ်းစေတီ က ခုံတန်းလျားပေါ် ထိုင်ကြပြီးနားရင်း သူငယ်ချင်းတွေအကြောင်း၊ ဟိုအ ကြောင်း ဒီအကြောင်းပေါက်တတ် ကရတွေ ပြောကြ တာပေါ့။\nတစ်ခါ တစ်ခါ မယောင်မလည်နဲ့ ကျွန်မတို့ရှိရာ ဦးအောင်ခန့် က ရောက်လာ တတ်ပါတယ်။ နောက် မှ ပြန်သိရတာက ကောင်လေးနဲ့ ကောင်မလေး တတွဲတွဲနဲ့ ဘုရားပေါ်မှာ မရိုးမသား ရှိနေ သလားအထင်နဲ့ လာပြီး အကဲခတ် တာတဲ့လေ။ ကျွန်မမှာ ရယ်လိုက်ရတာ။ ချာလီဆိုတာက အစ်မ တွေတစ်ပုံကြီးကြား မှာ မွေးလာတဲ့မောင်ငယ်လေး ဆိုတော့ ကနွဲ့ကလျနဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက် ကိုပေါင်းလိုက် ရသလို ပေါင်းရတာ မို့ လူတိုင်းက သူ့ကိုရင်းရင်းနှီးနှီး ဆက်ဆံပြီးချစ်ကြတာပါ။\nဒီလိုနဲ့ စစ်ပြေးဘ၀ တစ်နေ့တစ်နေ့ ကုန်ဆုံးသွားတယ် ဆိုပေမဲ့ ချောက်ချားစရာကောင်းတဲ့ ကောလဟလ သတင်းတွေ လည်း အမျိုးစုံ ကြားရ။ လူတွေမှာ ထိတ်လန့်တကြားနဲ ဘာဖြစ်မလဲဆို တာရင်မပြီး နေကြရတဲ့ကာလပေါ့။ ဆေးမရှိ၊ ဆရာဝန်မရှိ၊ ဆေးရုံမရှိတဲ့အချိန်မှာ ကိုလိုရာခေါ်တဲ့ ကာလ ၀မ်းရောဂါတွေဖြစ် လို့ သတိထားနေကြဆိုတဲ့ သတင်းစကားကလည်း လူတိုင်းရဲ့နားမှာ ရောက်လာပါတယ်။\nတစ်နေ့ ကျွန်မတို့ ချောင်နဲ့ကပ်လျက်မှာနေတဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့ အစ်မ မီးဖွားဖို့နေ့စေ့ လစေ့ ဖြစ်နေတာကြောင့် ဆရာဝန်လိုက်ရှာတာလည်း မတွေ့၊ ၀မ်းဆွဲရှာတာလည်းမရလို့ စိတ်ပူပြီးနေကြ တယ်ဆို တဲ့ စကားကို ကြားတော့ အန်တီလေးမမြသန်းလည်း စိတ်ပူရှာတာပေါ့။ သူလည်းနောက် တစ်လနှစ်လ ဆိုမွေးတော့မှာ မဟုတ်လား။ စစ်ဆိုတာ တကယ်ကြောက်စရာကောင်းတာပါလားဆို တဲ့အသိတရား ကျွန်မခေါင်း ထဲမှာ ရောက်နေတာတော့မန္တလေး မီးလောင်ပြင်ထဲ ပြေးခဲ့ရတဲ့အချိန် ကစတာပါပဲ။\nခုလည်း အန်တီလေး မျက်စိမျက်နှာပျက်ပျက်နဲ့ အားငယ်နေရတာကို တွေ့ရတော့ အိမ်ရှေ့ပူ အိမ်နောက် မချမ်းသာ သလို ကျွန်မရင်မှာလည်း ကူးစက်ပြီး ခံစားရပါတယ်။ မာမီကလည်း ကောင်း တယ်သာဆိုတာ တစ်နေ့ရွှေ တစ်နေ့ငွေ။ ငိုချင်တဲ့အခါ တစ်ယောက်တည်း ရှိုက်ကြီးတငင်ငို၊ ကြည်သာတဲ့အခါလည်း ကြည်သာ တယ်ပေါ့။\nဖြစ်ချင်တော့ တစ်မနက် ကျွန်မသွားနေကျအတိုင်း ဘုရားစာ တက်ဖို့၊ ဆရာကြီးဒေါ်ခေမာရဲ့ ဇရပ် ကိုသွား ပါတယ်။ အ၀င်ဝ တံခါးပန်းပေါ်မှာ ခေါင်းတင်ပြီးလှဲလျက် ဆရာကြီးကိုတွေ့တော့ "ဒီနေရာ မှာဘာလို့ လာအိပ်နေပါ လိမ့်"ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့ ဆရာကြီး နိုးမှာစိုးလို့ ခြေကိုဖွဖွနင်းပြီး အတွင်းကို ၀င်လိုက်ပါတယ်။\nအိပ်နေ တဲ့ ဆရာကြီးရဲ့ မျက်နှာသွင်ပြင်ကလည်း တစ်မျိုးကြီး၊ လှဲအိပ်နေပုံကလည်း အထာတကျ မဟုတ်တာနဲ့ လက်မောင်း ကို သွားကိုင်ပြီး "ဆရာကြီး"လို့ သွားလှုပ်နှိုးဖို့ ကြံစည်ပြီး ကိုင်လိုက်မိ တာရေခဲတုံး လို အေးစက်နေတဲ့ အတွေ့ကိုရမှ ကျွန်မလန့်ဖျပ်သွားတော့တာပေါ့။\nဆရာကြီးဘေးမှာ ထိုင်ရာက ကပျာကယာထပြီး ပြေးထွက်လာတာ ဇရပ်ကို ရောက်တဲ့အထိ အသက်မှ ရှူဖြစ် ရဲ့လား မသိပါဘူး။ အန်တီလေးကို ပြောပြတော့ ဦးလေးအောင်က အနားမှာရှိတာ နဲ့ကျွန်မကို အလယ်ဇရပ်ကြီး က ချောင်အုပ်ချုပ်တဲ့ ဆရာကြီးကို မြန်မြန်သွားပြောချေ ဆိုတာနဲ့ အမောတကော သွားပြီး ပြောပြ ရပါသေးတယ်။\nစိတ်ထဲမှာ လည်း အံ့သြလိုက်တဲ့ ဖြစ်ခြင်း။ မနေ့မနက်ကပဲ ကျွန်မကို ဘုရားစာချပေးနေခဲ့တာ အ ကောင်းသားကြီး ဆိုတော့ ယုံတောင် မယုံနိုင်ပါဘူး။ ဆရာကြီးကို လျှောက်ရင်းလည်း ကျွန်မငိုလိုက် ရတာ ရင်ထဲ မှာ နာကျင်ကြေမွလို့။ ဆရာကြီးက...\n"ဒါလောက် မြန်တယ်ဆိုရင် ကာလ၀မ်းရောဂါပဲ ဖြစ်မယ်ထင်တယ်"ပြောလိုက်တော့ ကျွန်မပိုပြီး လန့် သွားတာပေါ့။ နောက် တစ်နေ့ကျတော့ ကျွန်မ ၀မ်းတွေ လျှောတော့တာပါပဲ။ ဆန်ဆေးရေ တွေလို ၀မ်းအဖြူတွေ သွားလိုက်တာ တစ်ရက်တည်းနဲ့ကို လူကမလှုပ်နိုင်တော့အောင် နုန်းခွေ သွားပါတယ်။\nဆရာကြီးဒေါ်ခေမာ လို ချက်ချင်းများ သေသွားမှာလားလို့ တွေးပြီးသွေးလန့်တာ လည်းပါတာကြောင့် စိတ်အားတွေ ငယ်နေ မိပါတယ်။ မာမီ စိတ်မကောင်းဖြစ်မှာစိုးလို့သာ ကိုယ့် ဟာကိုယ် အားတင်းပြီး ဟန်ဆောင် ထားရတာကလည်း ခံနေရတဲ့ရောဂါအပြင် ဒုက္ခတစ်ခု ပိုပါ သေးတယ်။\nမာမီ လည်း စိတ်ပူပြီး ဦးလေးအောင်တို့ကို ဆရာဝန် လိုက်ရှာခိုင်းရတာပေါ့။ ဆရာဝန်ကလည်း ဘယ်မှာမှ ရှာမရပါဘူး။ ဒေါ်ခေမာ ဆီက ကျွန်မ ၀မ်းရောဂါ ကူးစက်လာပြီဆိုတာသိတော့ အန်တီ လေးတို့လည်း တုန်လှုပ်ချောက်ချား ကုန်ပါတယ်။ ကလေးလေးတွေက ငယ်ငယ်လေးတွေမို့ သူ တို့ကို ရောဂါ ကူးစက်ကုန်မှာ စိုးတာနဲ့ တခြားလွတ်ရာ ဘေးကင်ရာကို ချက်ချင်းပြောင်းနေဖို့ အားလုံးက ၀ိုင်းပြီး တိုက်တွန်းကြတာနဲ့ ချက်ချင်းကြီး ထပြောင်း သွား တာပေါ့။\nခေမေသက ရဲ့ ဟိုးမြောက်ဘက်ကျတဲ့ ရွှေဂူချောင်ဘက်မှာ နေရာရတယ်ဆိုလားပါပဲ။ အန်တီလေး တို့တင် မဟုတ်ပါဘူး။ ချောင်တွေထဲမှာ ၀မ်းရောဂါဖြစ်တဲ့ နေရာမှန်သမျှက လူတွေလည်းအဲလိုပဲ ကူးစက်မြန် တဲ့ ရောဂါဆိုးမို့ ဒီလိုကပ်နာမျိုးက လွတ်အောင်ပြေးကြရ၊ ရှောင်ကြရပါတယ်။ "နူရာဝဲစွဲ၊ လဲရာ သူခိုးထောင်း" ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်းပါပဲ။ စစ်ဘေးက ပြေးရင်းရောဂါနဲ့ ဆေးဝါးမရှိ လို့ သေကြရသူတွေလည်း အနန္တပါ။\nကျွန်မ ဘေးမှာလည်း မာမီနဲ့ ဘွားသီလရှင်ကြီးပဲ ရှိပါတော့တယ်။ တစ်ခု ကျွန်မ ကံကောင်းတာက မန္တလေးမှ နေစဉ်ကာလက မာမီက ပရဟိတ ဝါသနာပါသူမို့ Red Cross ကြက်ခြေနီအသင်းမှာ တပ်မှူးအဖြစ် ပါဝင်လှုပ်ရှား လာသူ တစ်ဦးပါ။ အဲဒီတုန်းက ဥက္ကဌက ဦးလှကြီးပေါ့။ဒီလို အခြေခံတွေ ရှိထားတာ မို့ ရှေ့ဦးသူနာပြုကျွမ်းတဲ့ မာမီက ကျွန်မကို အိမ်မှာ ရှိသမျှ၊ ဆေးလေးနဲ့ပဲ ကြိုးစားပြီး မပြန့်ပွားအောင် ဂရုစိုက်ပြုစုပေး ပါတယ်။\nခေါင်းရင်းဇရပ် မှာ နေတဲ့ ဦးအောင်ခန့်ကလည်း သတင်းကြားတော့ လာကြည့်ပါတယ်။ မာမီ ပြုစုနေ သမျှလောက်နဲ့တော့ စိတ်ချရမှာ မဟုတ်ဘူး။ တခြားချောင်တွေမှ ဆရာဝန် ရလိုရငြားဆိုပြီး လိုက်ရှာတော့ ဆရာဝန်တော့ တွေ့ခဲ့ပါရဲ့။\nအဲဒီဆရာဝန်က မိသားစုရှိရာကို ခရီးဆက်မဲ့ဆဲဆဲမို့ လိုက်လာကြည့်ပေးဖို့ အချိန် မရတော့ဘူး။ ဆေး ပဲ ပေးလိုက် မယ် ဆိုတာနဲ့ ဆေးတော့ ရလာခဲ့တယ်ဆိုပြီး လာပေး ပါတယ်။ သေကံမရောက်လို့ပဲ ထင်ပါရဲ့။ အဲဒီဆေး နဲ့ ကျွန်မရဲ့ဝမ်းလျှောတာ သက်သာသွားပါတယ်။ လူက တော့မထူနိုင် မထောင်နိုင် အိပ်ရာထဲ လဲလျက် ပဲ ရှိပါသေးတယ်။\nမထနိုင် လို့ ပက်လက်ပဲ ရှိသေးတဲ့ ဧပြီလ ၃၀ ရက် အိပ်မပျော်ညမှာ 'ဝုန်းဒိုင်း'ဆိုတဲ့ ဧရာမပေါက်ကွဲသံကြီးကို အနား မှာ ကပ်ပြီး ကြားလိုက်တော့ လာပြန်ပြီ၊ ဗုံးတွေပဲလို့ အထင်ရောက်ပြီး ကြောက်ကြောက်လန့်လန့်နဲ့ သားအမိနှစ်ယောက် တအား ဖက်ထားရာက နေပြီး ရသမျှ ဘုရားစာတွေကို မပြတ်ရွတ်ရင်း မထနိုင်တာနဲ့ ဘုရား ကိုပဲ တ နေတာပေ့ါ။\nမနက်ကျမှ သိရတာက ဂျပန်စစ်တပ်တွေက အောင်ပွဲရပြီး ချီတက်လာတာ နီးကပ်နေတာကြောင့် အင်္ဂလိပ်စစ်တပ် က နောက်ဆုတ်ရင်းနဲ့ ရန်သူတွေ အလွယ်တကူ မသုံးနိုင်အောင် စစ်ကိုင်း တံတားကြီး ကို ဖောက်ခွဲ ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့တယ် ဆိုတဲ့ သတင်းကို ကြားရပါတယ်။\nအဲဒီထက်ဆိုး တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ သတင်းတစ်ခုတော့ ကျွန်မကို အလွန်အမင်း တုန်လှုပ်ချောက် ချားစေခြင်း ဖြစ်တဲ့အထိပါပဲ။ ကျွန်မတို့နဲ့ ကပ်လျက်ချောင်က ကိုယ်ဝန် နေ့စေ့လစေ့နဲ့ မမအေမီ က မွေးဖွားချိန်တန် လို့ ကမ္မဇလေ လှုပ်ရှားပါတယ်တဲ့။ ဆရာဝန် ဆရာမရှာမရလို့ စစ်ကိုင်း အနီးအနားက ရွာတစ်ခု က လက်သည်ဝမ်းဆွဲကို သွားခေါ်ထားပါတယ်။\nတစ်နေ့လုံး တစ်ညလုံး မီးမဖွားနိုင်ရှာဘူး။ မမအေမီရဲ့ မီးဖွားရာလမ်းကြောင်း၊ ညှပ်ရိုးက ကျဉ်းနေလို့ ဒါမျိုးက ရိုးရိုး လက်သည်နှင့် ဖွားလို့မရဘဲ ဆေးရုံမှာ ဗိုက်ခွဲပြီး မွေးရမဲ့အဖြစ် ဆိုတော့ ပို့စရာ ဆေးရုံကလည်းမရှိ။ ဒီအထဲ စစ်ကိုင်း တံတားကြီး ဖောက်ခွဲသံနဲ့ ညက ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ကြရတာပေါ့။ ပေါင်းလိုက်ပြီး မနက် မိုးလင်းတော့ မမအေမီရော၊ ကလေး ပါ ဆုံးသွားတယ်လို့ ကြားရပါတယ်။\n'နေ့မြင် ညပျောက်'ဆိုတဲ့ သင်္ခါရသဘောကို စစ်အတွင်းမှာတော့ ဖောဖောသီသီကြီးကို ကြုံတွေ့နေရခြင်းပါပဲ။ ဒီသတင်း ကို ကြားတော့ အန်တီလေးမမြသန်းအတွက်လည်း စိတ်ပူမိတာပေါ့။ နောက်တစ်နေ့ မေလဆန်း တစ်ရက်နေ့ မှာ ဂျပန်စစ်တပ်က မန္တလေးမြို့ကြီးကို အောင်မြင်စွာ သိမ်းပိုက်လိုက်ပါတော့တယ်။\nဦးလေးဦးဖိုးအောင် တစ်ဦးတည်း ပြန်လာပြီး ကျန်ခဲ့တဲ့ပစ္စည်းတွေ သိမ်းပါတယ်။ မန္တလေးမြို့ကို ဂျပန်က သိမ်း လိုက်ပြီဆိုတော့ သူတို့ ဝါးချက်ရွာကနေ စောင့်ပြီး သတင်းနားထောင်ရင်း မန္တလေး အခြေအနေကောင်း တာနဲ့ ပြန်ကူးကြမယ်တဲ့။ ကျွန်မတို့ တစ်ခါတည်းလိုက်ရင် လိုက်ခဲ့လို့ ခေါ်ပါတယ်။\nကျွန်မ က ကောင်းကောင်းမရှိသေးတာနဲ့ သုံးလေးရက် စောင့်ပြီးမှ ဝါးချက်ကို လိုက်လာခဲ့မယ်ပေါ့။ ပြီးမှ အခြေအနေ ကြည့်ပြီး မန္တလေး ကို အတူကူးကြမယ်လို့ မာမီက စီစဉ်ပြီး ဦးလေးအောင်တို့ ရှိမယ့် နေရပ်လိပ်စာ ကို ယူထားလိုက်ပါတယ်။\nသုံးလေးရက် ရှိတော့ ကျွန်မလည်း တော်တော်လေး အားပြည့်လာပါပြီ။ ကျွန်မတို့ ဝါးချက်လိုက်သွားပြီး မန္တလေး ကို ကူးမယ်ဆိုတာ ကြားတော့ဦးအောင်ခန့်က မသွားသင့်ဘူး။ အခြေအနေကို အချိန် ယူပြီး စောင့်ကြည့်စေ ချင်သေးတယ်။ စစ်ဦးဘီလူး ဆိုတာ စိတ်ချရသေးတဲ့ ကာလ မဟုတ်ဘူးနဲ့ ဖျက်ပါလေရော။\nအဲဒါကို မာမီက လက်ခံစဉ်းစားချင်ပုံ ရပါတယ်။ ကျွန်မတော့ မန္တလေးကို ပြန်ရင် ဘိုးလေး တို့လည်း ပြန်ရောက်ကြမလားမသိ။ ဒါဆိုရင် ကျွန်မတို့ အရင်အခြေအနေအတိုင်း တစုတစည်းနဲ့ ပြန်စရတာ လွယ်လေ မလားလုိ့ ဘွားလေးတို့ကို အားကိုးစိတ်နဲ့ ပြန်ချင်တယ်ပေါ့။\nမာမီနဲ့ ကျွန်မ ပထမဆုံးအကြိမ် ပြဿနာဖြစ်ကြပါရော။ ငယ်ကတည်းက မာမီကို ကြောက်ရတာမို့ မာမီရဲ့ အဆုံးအဖြတ် မှန်သမျှ နာခံလိုက်နာခဲ့ရတာ။ ဒီအကြိမ်မှာ ကျွန်မရဲ့ ဆန္ဒကို ထုတ်ပြော မိတော့ ပြဿနာဖြစ်ရတော့တာပေါ့။ နောက်ဆုံးတော့ မာမီက ကျွန်မရဲ့ဆန္ဒကို လိုက်လျောပြီး ဝါးချက်ကို လိုက်သွား ဖို့ သဘောတူတာနဲ့ မြစ်ဆိပ်ကို ဆင်းရပါတယ်။\nအဲဒီအချိန်က ခုခေတ်မှာလို တောင်ရိုးတစ်လျှောက် ကားလမ်းပေါက်သေးတာ မဟုတ်ဘူး။ တစ်နေရာ နဲ့ တစ်နေရာ အသွားအလာ အဆက်အသွယ် အလွန်ကို ခက်ခဲပါတယ်။ ခြေကျင်လျှောက်ရင်လျှောက် ဒါမဟုတ် ကုန်းလမ်း က ဆိုရင် နွားလှည်းကို ငှားပြီး သွားရင်သွား၊ ရေလမ်းကို ရွေးရင်လည်း ငှက်ဆိုတဲ့ သမ္ဗာန်သေးသေးလေးတွေ နဲ့ပဲ ဧရာဝတီမြစ်ကြောကို စုန်ဆန်ရတာပါ။\nမြစ်ဆိပ် ကို ဘွားသီလရှင်ကြီးက လိုက်ပို့ပါတယ်။ မာမီကလည်း ရေကို အသေကြောက်တတ်တာ။ ငှားထားတဲ့ ငှက်ဆို တဲ့ သမ္ဗာန်လေးကလည်း သေးသေးလေး။ ကျွန်မရဲ့ စာအုပ်သေတ္တာလေးလေးကြီးကိုတင်လိုက်တော့ ငှက် က လူးသွားတာပေါ့။\nဒီမှာတင် မာမီက ကျွန်မကို အကြီးအကျယ် ဒေါသထွက်တော့တာပဲ။ စာအုပ်သေတ္တာကြီးပါရင် သူမလိုက်ဘူး တဲ့လေ။ ကျွန်မကိုလည်း နင်ကြိုက်ရာရွေးတဲ့ ကျွန်မမှာ မာမီလည်း လိုက်စေချင်၊ စာအုပ်\nသေတ္တာကြီး လည်း အတူယူသွားချင်နဲ့ ဗျာတွေများပြီး ငိုချလိုက်တာပေါ့။\nပါလာတဲ့ ဘွားသီလရှင်ကြီး က ကျွန်မကို ကြည့်ပြီး သနားသွားတယ် ထင်ပါရဲ့။\n'မိန်းကလေး ငိုမနေနဲ့။ စာအုပ်သေတ္တာကို ထားခဲ့ပြီး လိုက်သွား၊ အဘွားနောက်နေ့ကျတော့ နွားလှည်းငှားပြီး ဝါးချက်ကျောင်း ကို လာပို့ပေးမယ်တဲ့ ၊ ပြောရှာတယ်။ ဒါနဲ့ ကျွန်မလည်းစာအုပ် သေတ္တာကြီးကို အားကလည်း မရှိ၊ မနိုင်မနင်းနဲ့ မနည်းပြန်ချပြီး ထားခဲ့တာပေါ့။'\nမာမီ က ကျွန်မကို မျက်စောင်းအခဲသားနဲ့ ကြည့်ပြီး လိုက်လာပါတယ်။ အန်ကယ်အေးလာခေါ်တုန်းက မန္တလေးအိမ် က အထွက် စာအုပ်သေတ္တာကြီး သယ်လာမယ် ဆိုကတည်းက မာမီက ဝန်ကျယ်ပြီးလေးတာမို့ မယူခဲ့ ရဘူး ပြော ရက်သားနဲ့ ကျွန်မက မာမီအလစ်မှာ အန်ကယ်အေးကို ပြောပြီး တင်လာခဲ့တာဆိုတော့ အဲဒီကတည်း က ဒီစာအုပ်သေတ္တာနဲ့ ကျွန်မကို ကြည့်မရဖြစ်နေတာ ကြာပြီလေ။\nကိုယ့် အပြစ်နဲ့ကိုယ် ဆိုတော့ ကျွန်မလည်း ကုပ်ပြီးလိုက်ခဲ့ရတာပေါ့။ အန်တီလေးတို့ ပေးထားတဲ့ လိပ်စာအတိုင်း ဝါးချက် က ဘုန်းကြီးကျောင်းကို ဆိုက်ဆိုက်မြိုက်မြိုက်တော့ ရောက်ပါရဲ့။ ကျွန်မတို့ကို အန်တီလေး တို့က စောင့်နေခဲ့တာပါပဲ။\nမနက်စောကြီး က လူကြုံကောင်းလို့တဲ့။ မန္တလေးကို ကူးသွားကြပြီဆိုတာ မှာထားခဲ့လို့ သိရတော့ အမော ကြီး မော သွားတာပေါ့။\nမျှော်လင့် အားခဲထားသမျှတွေလည်း အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာနဲ့ တစ်စစီ ဖြစ်သွားသလို ရင်ထဲမှာ ခံစားလိုက် မိပါတယ်။ စစ်အတွင်းမှာ အရာရာက အခြေအနေကို လိုက်ပြီးလှုပ်ရှားရပ်တည် ကြရတာဖြစ်လို့ အန်တီလေး တို့ကိုလည်း အပြစ်မဆိုသာပါဘူး။ မွေးဖွားဖို့ကိစ္စက နံပါတ်တစ်ထားပြီး စဉ်းစားရတာကြောင့် အဆင်ပြေတဲ့ အခိုက် ကို လိုက်ပြီးသွားရတာ ဖြစ်မှာပဲလို့တွေးပြီး စိတ်သက်သာရာ ရှာရပါတယ်။\nဘဝ ရဲ့ တစ်ဆစ်ချိုး လမ်းကွေ့တွေကလည်း ဝင်္ကပါလို အသွယ်သွယ်နဲ့ မျက်စိလည်လမ်းမှား ချင်စရာ အခြေအနေ တစ်ခု ကို ရင်ဆိုင်လိုက်ရခြင်းပါပဲ။\nPosted by SHWE ZIN U at 10:57 AM


October 13, 2019 - Myitter\nကမ္ဘာ့ပေါ်က မီဒီယာတွေ အသီးသီးက ၀ိုင်းဝန်း ချီးကျူး ကြတော့မယ့် အောင်လ အန်ဆန်း ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် နဲ့ ပွဲအပြီး သုံးသပ်ချက်များ…\nOctober 13, 2019 Myitter 0\nကမ်ဘာ့ပျေါက မီဒီယာတှေ အသီးသီးက ၀ိုငျးဝနျး ခြီးကြူး ကွတော့မယျ့ အောငျလ အနျဆနျး ရဲ့ စှမျးဆောငျရညျ နဲ့ ပှဲအပွီး သုံးသပျခကျြ One Century ပွိုငျပှဲကွီး ရဲ့ အဓိက ပှဲစဉျကွီး ဖွဈတဲ့ အောငျလ အနျဆနျး နဲ့ ဘရနျဒနျ ဗီရာ […]\nအောင်လအန်ဆန်ကို အားပေးကြမ်း ချစ်ကြတဲ့ မြန်မာလူမျိုးများ အားကစားကိုချစ်တာထက် ကျွန်တော်တို့က မြန်မာနိုင်ငံကိုချစ်တဲ့ အောင်လကိုချစ်တာ နိုင်စေချင်တာ ဒီvideoလေးလဲ ရှယ်ပေးကြပါဗျာ အောင်လများ သူ့ကိုဘယ်လိုထိအားပေးတယ်ဆိုတာ သိများ သိမလားပေါ့လေ ဒီထက်မက အောင်မြင်မှုတွေ ရယူနိုင်ပါစေဗျာ ပွဲတိုင်းလဲ အောင်မြင်ပါစေ we love AungLa unicode version […]\nဘရန်ဒါဗီရာကို အနိုင်ယူပြီး ချန်ပီယံခါးပတ်ကို ကာကွယ်လိုက်နိုင်ပြန်တဲ့ မြန်မာ့ဂုဏ်ဆောင် အောင်လ\nဘရန်ဒါဗီရာကို အနိုင်ယူပြီး ချန်ပီယံခါးပတ်ကို ကာကွယ်လိုက်နိုင်ပြန်တဲ့ မြန်မာ့ဂုဏ်ဆောင် အောင်လ One Championship ရဲ့ မစ်ဒယ်ဝိတ်တန်းနဲ့လိုက်ဟဲဗီးဝိတ် တန်း မှာ ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံခါးပတ် ၂ ခု ရရှိထားတဲ့ အောင်လအန်ဆန်ဟာ ယနေ့ညမှာ လိုက်ဟဲဗီးဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံကာကွယ်ပွဲအတွက် စိန်ခေါ်သူ ဟဲဗီးဝိတ်တန်းချန်ပီယံ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံသား ဘရန်ဒါဗီရာနဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံ […]\nအောင်လ နဲ့ ဗီရာပွဲ စပါပြီ တိုက်ရိုက် (live)\nAUNG LA N SANG VS. BRANDON VERA – CENTURY PART II တိုကျရိုကျကွညျ့ရနျ MAIN EVENT: Light Heavyweight World Championship Aung La N Sang vs. Brandon Vera […]\nအောင်လအန်ဆန်းရဲ့ ဒိုင်ပွဲရပ် ပွဲသိမ်း နိုင်ခဲ့တယ် ပွဲစဉ်တွေ နှင့်တူ အောင်လနဲ့ ဗီရာပွဲ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရအောင်\nအောင်လအန်ဆန်းရဲ့ ဒိုင်ပွဲရပ် ပွဲသိမ်း နိုင်ခဲ့တယ် ပွဲစဉ်တွေ နှင့်တူ အောင်လနဲ့ ဗီရာပွဲ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရအောင် Zawgyi အောင်လအန်ဆန်းရဲ့ ဒိုင်ပွဲရပ် ပွဲသိမ်း နိုင်ခဲ့တယ် ပွဲစဉ်တွေ ပြန်ကြည့်ရအောင်ပါ။ အောင်လအန်ဆန်ဟာ မြန်မာ့စပါးအုံး ဆိုပြီး အဖမ်း၊ အချုပ်မှာ နာမည်ကျော်သူပါ။ဒါပေမဲ့ အလဲထိုး၊ အလဲကန်၊ အနိုင်ချုပ် […]\nအောင်လ အန်ဆန်း နဲ့ ဗီရာ ပွဲ တိုက်ရိုက် (live)….\n“သီတင်းကျွတ်လပြည့် အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့အဘိဓမ္မာအကြောင်း သိကောင်းစရာများ”\n“သီတင်းကျွတ်လပြည့် အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့အဘိဓမ္မာအကြောင်း သိကောင်းစရာများ” (၁)။အဘိဓမ္မာတရားတော်ကို မြတ်စွာဘုရားသည်၆ ဝါအလွန် ၇ ဝါ အရောက် သက်တော် ၄၂ နှစ်အရွယ်တွင်တာဝတိံသာနတ်ပြည်၌ ဟောကြားခဲ့ပါသည်။ (၂)။မယ်တော်မိနတ်ကို ကျေးဇူးဆပ်လိုသောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဟောကြားတော်မူပါသည်။ (၃)။မယ်တော်မိနတ် အမှူးပြုသောနတ်ဗြဟ္မာပရိသတ်တို့အား ဟောကြားခဲ့ပါသည်။ (၄)။ဝါတွင်းသုံးလ ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာမျှဟောကြားတော်မူခဲ့ပါသည်။ (၅)။ မြတ်စွာဘုရားသည် […]\nကျောင်းတစ်ခုလုံး မီးလောင်ပြာကျခဲ့ သော်လည်း လုံးဝထိခိုက်မှူ မရှိသည့် အံဖွယ်မီးကွင်းဘုရား…….\nကျောင်းတစ်ခုလုံး မီးလောင်ပြာကျခဲ့ သော်လည်း လုံးဝထိခိုက်မှူ မရှိသည့် အံဖွယ်မီးကွင်းဘုရားby KZ T in ကြားသိရသမျှ လောကမှာ ဖြစ်ပျက်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တိုင်းမှာ ထူးဆန်းမှုတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ အခုဆိုရင်လည်း ရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်း၊ ကျောက်မဲခရိုင် ၊သီပေါမြို့နယ်က မိုင်းလင်းကျေးရွာမှာ ရှိတဲ့ မိုင်းလင်းဘုန်းကြီးကျောင်း အခန့်မသင့်လို့ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ ကျောင်းတိုက်တစ်ခုလုံး […]\nဘ၀တွေခါးလို့ အကြွေးလေးနဲ့ ထိုင်းသွားမိပါတယ် အကြွေးမကြေ ရုပ်အလောင်းသာ ပြန်လာတဲ့ မြန်မာလုပ်သားရဲ့ ဇနီးပြောပြတဲ့ ရင်နင့်ဖွယ် ဘ၀ဆိုးရယ်.\nဘ၀တွေခါးလို့ အကြွေးလေးနဲ့ ထိုင်းသွားမိပါတယ် အကြွေးမကြေ ရုပ်အလောင်းသာ ပြန်လာတဲ့ မြန်မာလုပ်သားရဲ့ ဇနီးပြောပြတဲ့ ဘ၀ဆိုးရယ်. ထိုင်းရောက်တာ(1 ) နှစ်မပြည့်သေးဘူးတဲ့ ကျန်ရစ်သူဇနီးကပြောတယ်အခုလမှ တက်လာရတဲ့ကုန်ကျစရိတ်လေးခုမိတုံး အမျိုးသားကသေဆုံးသွားတော့ကျွန်မတို့ မိသားစုဘယ်လိုရပ်တည်ရမလဲကျောင်းသား တွေလဲပညာရေးကမပြီးဆုံးသေးဘူးအခု စာမေးပွဲအချိန်ဆိုတော့ကလေးတွေ အသိမပေးရသေးဘူးလုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ သတိကြီးကြီးနဲ့လုပ်ကြပါလမ်းဘေးမှာ လုပ်နေရတာအချိန်ရှိသလောက်ဝဏ္ဏတွေ ဖိုမင်တွေကြောက်ရထိုင်းစကားနားမလည် တာကတပိုင်း အလုပ်ပြီးလို့အခန်း ပြန်ရောက်မှစိတ်အေးရတယ် […]\nအောင်လအန်ဆန်ပွဲ One championship ပွဲများကို တိုက်ရိုက် live ကြည့်ရန်\nအောင်လအန်ဆန်ပွဲ One championship ပွဲများကို တိုက်ရိုက် live ကြည့်ရန် အောင်လအန်ဆန်ပွဲ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှု့မည် မြန်မာပြည်သူ၊ ပြည်သား ပရိသတ်များအားလုံး မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ပဒေသာ မီဒီယာအဖွဲ့မှ ဝမ်းမြောက်ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါသည်။ One Championship မှ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်နေသော Live ပွဲများကို ကြည့်နိုင်ရန် အောက်တွင် […]


Warmly Welcome: သက်ကြီးပိုင်း ရောက်သည်ထိ ဦးနှောက်စွမ်းအား ထက်မြက်နေအောင် ဘယ်လို စားသောက်မလဲ !!\nသက်ကြီးပိုင်း ရောက်သည်ထိ ဦးနှောက်စွမ်းအား ထက်မြက်နေအောင် ဘယ်လို စားသောက်မလဲ !!\nဘယ်ရီသီး စားခြင်းသည် ဦးနှောက်စွမ်းအား ကို ပိုကောင်းစေ\nဘယ်ရီသီးများ စားခြင်းဟာ အသက်ကြီး လာလို့ ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်းကို ကာကွယ် ပေးနိုင်ရုံ သာမက ဆက်လက် အစွမ်းထက် နေအောင်ပါ ကူညီပေး နိုင်တယ်လို့ သုတေသီ များရဲ့ တွေ့ရှိချက် တွေက ဖွင့်ဆို ထားပါသည်။\nအထူးသဖြင့် ကော်ဖီသည် သက်ကြီးပိုင်းများ ဦးနှောက် စွမ်းဆောင်ရည် ထက်မြက် နေအောင် ကူညီ ပေးနိုင်သည်။ စဉ်းစား ဆင်ခြင်မှု ကောင်းအောင် ကူညီပေး နိုင်သည်။ ဦးနှောက် အတွင်း ၀င်လာသော အချက်အလက် များကို တုံ့ပြန်မှု ကောင်းအောင် ကူညီ ပေးနိုင်သည်။ တစ်သက်လုံး ကော်ဖီ သောက်လာ သူများ အတွက် သတင်းကောင်း ရှိပါသေးသည်။ ကော်ဖီကို နှစ်ကြာရှည် သောက်လာသူများ သည် အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါ ဖြစ်ပွား နိုင်ခြေ ကိုလည်း နည်းသွား စေကြောင်း သုတေသီများက ထောက်ပြ ခဲ့ကြသည်။\nမှတ်ဥာဏ် မကောင်းဘူးလား ၊ ငါးကိုစား\nဦးနှောက်စွမ်းရည် ထက်မြက် လိုသူများ ငါးအမျိုးမျိုး ကို စားသုံးသင့်သည်။ မှတ်ဥာဏ် ကောင်းလို သူများ ငါးအမျိုးမျိုး စားသုံး သင့်သည်။ ငါးများတွင် ပါဝင်သော အိုမီဂါ ၃ အက်ဆစ်ဓာတ် သည် မှတ်ဥာဏ် ကောင်းအောင် ထိန်းသိမ်း ရာတွင် အရေးပါသော ဓာတ်ပစ္စည်း ဖြစ်သည်။\nမနက်စာ ပုံမှန် စားခြင်းသည်လည်း မှတ်ဥာဏ် ကောင်းစေသော အလေ့အထဖြစ်\nကနေဒါနိုင်ငံ ၊ တိုရွန်တို မြို့တွင် ပြုလုပ် ထားသော လေ့လာ သုတေသန အရ အသက် ၆၁ နှစ်မှ ၇၉ နှစ်အကြား သက်ကြီးပိုင်း များထဲတွင် မနက်စာ ပုံမှန် စားသူများ သည် သက်ကြီးပိုင်း ရောက်သည့် အထိ ဦးနှောက်စွမ်းရည် မကျဆင်းအောင် ထိန်းသိမ်း နိုင်ဆုံး ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိ ရသည်။ သက်ကြီးပိုင်း များတွင် သာမက ကလေးငယ် များမှာပင် မနက်စာ ပုံမှန် စားသုံးသူ များသည် စာမေးပွဲ ရလဒ်များ ပိုမို ကောင်းမွန် ကြသည်ကို လေ့လာ တွေ့ရှိရသည်။\nယမကာ တစ်မျိုးမျိုးကို ဆေးဖြစ် ၀ါးဖြစ် မှီဝဲသူများ သက်ကြီးပိုင်း ရောက်သည်အထိ ဦးနှောက်စွမ်းရည် ကောင်းမွန်\nအသက် ၆၀ အထက် လူကြီးပိုင်း များကို လေ့လာသည့် အခါ တစ်ပတ်ကို ဘီယာ ( သို့မဟုတ် ) ယမကာ တစ်မျိုးမျိုး ကို ၄ - ၅ ကြိမ်ခန့် ဆေးဖြစ် ၀ါးဖြစ် မှီဝဲသူများ သည် လုံးဝ မသောက်သုံး သူများထက် ဦးနှောက် စွမ်းရည် ကျဆင်းနိုင်ခြေ ၅၄ ရာခိုင်နှုန်း ခန့်ထိ ပိုနည်းကြောင်း တွေ့ထားရသည်။ တန်ဆေး လွန်ဘေး ဆိုသော စကားရပ်ကို ဖြင့် သတိထားရမည်။ တစ်ပတ်ကို ၁၄ ခွက် နှင့် အထက် သောက်သုံးသူ လူကြီးပိုင်း များမူကား အသက်ကြီး သည့်အခါ ဦးနှောက် ယိုယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၂ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများ နေပြန်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။\nရေနွေးကြမ်း သည်လည်း ဦးနှောက် စွမ်းရည် ထက်မြက်စေနိုင်\nရေနွေးကြမ်း သောက်သုံးခြင်း သည်လည်း လူကြီးပိုင်းများ ဦးနှောက် စွမ်းရည် နှင့် မှတ်ဥာဏ် ဆက်လက် ထက်မြက် နေစေရန် အထောက်အကူ ပြုနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှု များက ထောက်ပြ နေသည်။ ရေနွေးကြမ်း သည် ဦးနှောက်တွင်း မှတ်ဥာဏ် စွမ်းအင် ကောင်းမွန်ရေး အထောက်အကူ ပြုသည့် အဆီတိုင်လင်း ဓာတ်ကို မြင့်တက် စေသည်။ အစာချေ နိုင်စွမ်းကိုလည်း မြင့်တက် စေသဖြင့် အစာ မကြေခြင်း ကြောင့် မအီမသာ ဖြစ်ခြင်းမှ ကင်းဝေး စေနိုင်သည်။\nဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် မဆလာ သည်လည်း အသုံးဝင်နိုင်\nအီတလီ နိုင်ငံတွင် ပြုလုပ် ထားသော လေ့လာမှု စစ်တမ်း တစ်ရပ် အရလည်း မဆလာ အပါအ၀င် အခြားသော ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် များသည် လူကြီးပိုင်း များ၏ ဦးနှောက် စွမ်းဆောင် ရည်ကို ထက်မြက် နေအောင် ထိန်းပေးထား နိုင်စွမ်း ရှိကြောင်း သိရသည်။ ဦးနှောက်ကို ယိုယွင်း ပျက်စီး စေသော အောက်ဆီဒိုက် များကို တိုက်ဖျက် နိုင်သည့် အင်ဇိုင်း များကို ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် များတွင် ပါသော ဓာတ်ပစ္စည်း များက တိုးပွား စေကြောင်း သိရသည်။\nEat for Better Memory:7ways to Get Sharp ( Reader's Digest )\nPosted by Welcome at 4:13 PM\nLabels: ကျန်းမာရေးအသိ, မျှဝေခြင်း, ရိုးရာအစားအစာ, အလှစာ၊\nMe Vision's Blog\nညရဲ့ကောင်းကင် (My Diary)\nဘင်လာဒင် သေပြီ ဒါပေမယ့် အကြမ်းဖတ်မှုတော့ ရှင်သန်နေဦးမယ်\nWhat is good things ???\nကျွန်တော် ၏ မှတ်စု\nအမှတ်တမဲ့မှ အမှတ်တရ ရက်များ(ဇွန်မ)\nKyaw Nyo Thaway.\nသက်ကြီးပိုင်း ရောက်သည်ထိ ဦးနှောက်စွမ်းအား ထက်မြက်...\nသတ္တ၀ါတွေကို သတ်ဖြတ်နေတဲ့ ပလတ်စတစ်


ShweBiz.com | shop.shwebiz.com မှာ စျေးဝယ်ပါ\nshop.shwebiz.com မှာ စျေးဝယ်ပါ\nSubmit Property for Rent\nBeauty & Fashion အလှအပ နှင့် ဖက်ရှင်\nCar Service ကားပြုပြင်ထိန်းသိမ်း\nDomestic Service အိမ်အကူ၊သန့်ရှင်းရေး\nEvent Organisation ပွဲနှင့်အခမ်းအနား\nInterpretation and Translation ဘာသာပြန်\nIT Services အိုင်တီ\nLearning and Education ပညာရေး\nMedical ဆေးနှင့် ဆရာဝန်များ\nProfessional Services ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ\nRetail Shopping လက်လီဆိုင်\nTradies အိမ်ပြင် နှင့် အထွေထွေဝန်ဆောင်မှု\nStatistics: 59 Categories 354 Locations 180 Resources\nMingalathukha WASO Robe offering ceremony\nမင်္ဂလသုခကျောင်း စုပေါင်း ဝါဆိုသင်္ကန်းကပ်လှူပွဲ 10 July 2022 start from 9am @76 Templeton Crescent GIRRAWHEEN WA 6064\nKoondoola Food Fete\nဓမ္မိန္ဒာရာမကျောင်းစျေးရောင်းပွဲ 26 June 2022 Sunday 8:30am – 2:00pm @50 Butterworth Ave, Koondoola WA 6064\nDhammacedi Food Fair\nဓမ္မစေတီကျောင်း စျေးရောင်းပွဲ 19 June 2022 Sunday 10:30 to 1:00pm @ 53 Hemingway Camillo 6111\nFor Rent: 252A Drake St Morley $270/week\n3 mins walk to Morley bus station Morley Galaria Shopping Centre Centre link Medical Centre (3 Burmese Doctors) Call 0435575745\nLand for Sale, 36 Parkhurst Avenue, Hilbert from $205,000\n36 Parkhurst Avenue, Hilbert WA 6112 Green Titled, land size 450 sqm (15 x 30) Price from $205,000 Enquires to 0417 9886 49\nA Room for Rent @ East Vic Park $150 p/w\nA room available for rent in East Victoria Park. It is furnished withasingle bed, wardrobe, study desk & chair. A fridge and washing machine will be shared. $150 p/w *All utility bills and internet are inclusive* Located near lots of restaurants, public transport, TAFE & Curtin University. Close to Perth City, domestic & International airports5minutes walk to Carlise Train Station 11 minutes walk to Oats Street Train Station & Bus-stop Parking in street/garage available. Join ShweBiz.com (Perth) Burmese Buy/Sell/Trade group to contact the owner: https://www.facebook.com/groups/ShweBiz.com.Perth.Burmese.Buy.Sell.Trade/\nFor Rent: 1 Bedroom @ Nollamara near bus stop\n1 bedroom available in Nollamara 3-bedroom house to share with Myanmar girl ( Student only). $150aweek. Near the bus stop and can go straight to City. Including bills No wifi. Will be only2people in the house. Please contact Caroline 0421794460/ carolinenaing@gmail com\nFor Rent: Aveley $120 p/w wifi\nRoom for rent in Aveley WA 6069. $120 Per week including wifi. Please check Shwebiz.com Facebook Group https://www.facebook.com/groups/ShweBiz.com.Perth.Burmese.Buy.Sell.Trade/permalink/414733315980415 to contact the owner.\nDurian & Cempedak(Jackfruit) fiesta for2days!\nDurian Fest Tour Perth\nDurian Fest Tour Perth 11 June 2022 Saturday 11am – 4pm Russell Square (James St & Shenton St, Northbridge WA 6003)\nFood Guide Food Related News\nယနေ့ 14 April 2022 ကြာသပတေး မှစပြီး ရှေ့လာမည့် တနင်္လာ 18 April 2022 အထိ ၅ ရက်တာ ပိတ်ရက်ရှည်ကာလအတွင်း Double Demerits အရေးယူမှုစတင်မည်ဖြစ်ပါ၍ ကားမောင်းလျှင် အထူးသတိဖြင့် မောင်းကြပါရန်။ ဥပမာ 40km area ဖြစ်နေမှန်းသတိမပြုမိပဲ 80km ကျော်မောင်းနေမိစဉ်တွင် အဖမ်းခံထိပါက သာမာန်အချိန်တွင်7demerit points ထိနိုင်ပြီး ယခုလိုအချိန်မျိုးတွင် ၎င်း၏ နှစ်ဆ 14 demerit points ထိမည်ဖြစ်သည်။ WA ၏ အများဆုံး demerit point မှာ 12 points ဖြစ်သောကြောင့် အခန့်မသင့်လျှင် ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် ချက်ချင်းပြုတ်သွားနိုင်ပါသဖြင့် အထူးသတိထားမောင်းနှင်ကြပါရန် နှိုးဆော်လိုက်ရပါသည်။\n4th Dose COVID-19 Vaccination Winter Program (WA)\nယနေ့မှစ၍ ကိုဗစ်-၁၉ ကာကွယ်ဆေး စတုတ္ထအကြိမ် (စွမ်းအားမြှင့်) ကို Western Australia တွင်နေထိုင်သူ COVID-19 ကူးစက်ခံရလျှင် အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မား သူများဖြစ်သည့် High Risk Group တွင်ပါဝင်သူများ စတင်ထိုးနိုင်ပါပြီ။ High Risk Group တွင် အသက် ၆၅ နှစ်နှင့် အထက် အရွယ်များ၊ Age care (သို့) Disability Care တွင်နေထိုင်သူများ၊ အသက်ငါးဆယ်နှင့်အထက် ဒေသခံ Aboriginal and Torres Strait Islander များ၊ အသက် ၁၆ နှစ်နှင့်အထက် severe immunosuppression ရောဂါ ရှိသူများ ပါဝင်သည်။ တတိယအကြိမ် (3rd Dose) ထိုးပြီး ၄လ အကြာတွင် ယခု စတုတ္ထအကြိမ်ကာကွယ်ဆေးကို စတင်ထိုးနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ မိမိတို့ အဆင်ပြေနီးစပ်ရာ အစိုးရ vaccination clinics များ၊ ရပ်ကွက်ဆေးခန်း ဆရာဝန် (GP) များ၊ ဆေးပစ္စည်းအရောင်းဆိုင် (pharmacies) များတွင် ယနေ့မှစ၍ ထိုးနိုင်သည် ဟု သိရပါသည်။ Ref# Mark McGowan’s FB\nAustralia Federal Budget 2022\nဘတ်ဂျက်ကြေညာတဲ့အခါမှာ အကျိုးအမြတ် ရရှိသူတွေရှိသလို နစ်နာဆုံးရှုံးရသူတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီည ဘတ်ဂျက် မကြေညာခင်မှာ သိရသလောက် တင်ပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံ အဆောက်အဦးအတွက် ဒေါ်လာ ၁၈ ဘီလီယံ သုံးမယ် အစိုးရကတော့ ဒီဘတ်ဂျက်ဟာ အခြေခံအဆောက်အဦးတွေဖြစ်တဲ့ လမ်း၊ တံတား၊ ကားပါကင်ဆောက်လုပ် တိုးချဲ့ရေးတွေကို အဓိကထား သုံးစွဲမယ့်အနေအထား ရှိပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ဒေါ်လာ ၁၈ ဘီလီယံ သုံးစွဲမယ့် အနေအထားရှိနေပါတယ်။ ပထမဆုံး အိမ်၀ယ်သူတွေ သက်သာအောင် လုပ်ပေးမယ် ပထမဆုံး အိမ်၀ယ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေ အိမ်စျေးကွက်ထဲ အမြန်၀င်နိုင်အောင် Home Gurantee Scheme ရဲ့ သက်တမ်းကို တိုးချဲ့သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစီအစဥ်အရ ပထမဆုံးအကြိမ် အိမ်၀ယ်မယ့်လူအနေနဲ့ deposit စရန်ငွေ ၅% ရှိရုံနဲ့ ၀ယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပြီး လူပေါင်း ၃၅၀၀၀ အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်မရှိတဲ့ မိခင်၊ ဖခင်တွေအနေနဲ့ စရန်ငွေ ၂% နှုန်းနဲ့ အိမ်၀ယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပြီး လူ ၅၀၀၀ အတွက် အကျုံး၀င်ပါတယ်။ နယ်ဒေသမှာ အိမ်အသစ်၀ယ်မယ်ဆိုရင် (ပထမဆုံးအိမ် ၀ယ်သူ ဖြစ်ရန်မလို) ၅% ရှိရုံနဲ့ ၀ယ်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တန်ဖိုးကတော့ ဆစ်ဒနီမှာ ဒေါ်လာ ၈၀၀၀၀၀ တန်အောက် တန်ဖိုးရှိတဲ့ အိမ်ဖြစ်ရမှာ ဖြစ်ပြီး နယ်ဒေသမှာတော့ ဒေါ်လာ ၆၀၀၀၀၀ တန်အောက် ဖြစ်ရပါမယ်။ မဲလ်ဘုန်းမြို့မှာ ၀ယ်မယ်ဆိုရင် ဒေါ်လာ ၇၀၀၀၀၀ တန်အောက် ဖြစ်ရမှာ ဖြစ်ပြီး၊ ကွင်းစလန်းမှာ ၆၀၀၀၀၀ တန်အောက်နဲ့ တခြားပြည်နယ်နဲ့ ဒေသမှာ ၅၀၀၀၀၀ တန်အောက် ဖြစ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခွန်ငွေ ဒေါ်လာ ၄၂၀ ပြန်ရမယ် အလုပ်လုပ်သူတွေ အခွန်ငွေ ပြန်ရအောင်လည်း လုပ်ဆောင်ပေးဖို့ ရှိနေပြီး တစ်နှစ်စာ လုပ်အားခက ဒေါ်လာ ၁၂၆၀၀၀ အောက် ရရှိသူတွေအနေနဲ့ ဒေါ်လာ ၄၂၀ ပြန်လည် ရရှိမှာဖြစ်လို့ အဲဒီလို ငွေကြေးကို ရရှိမယ့်သူ အလုပ်သမားပေါင်း ၁၀ သန်း ရှိပါတယ်။ ကားဆီစျေးသက်သာအောင် လုပ်မယ် ကားဆီဖိုး သက်သာအောင်လည်း လုပ်ဆောင်ပေးမယ်လို့ သတင်းတွေထွက်နေပြီး ဆီတစ်လီတာမှာ ၄၀ cents ပြား ၄၀ သက်သာအောင် ၆ လတာ အတွင်း လုပ်ပေးမယ်လို့ သတင်းတွေ ထွက်နေပါတယ်။ အဲဒီလို လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ဆီတစ်ခါဖြည့်ရင် ၅ ဒေါ်လာ သက်သာမယ့် အနေအထားဖြစ်ပေမယ့် အစိုးရအတွက် ၆ လအတွင်း ဒေါ်လာ ၂ ဘီလီယံ ကုန်ကျမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ ဆီတစ်လီတာအတွက် ၁၀ ပြား လျှော့ပေါ့ပေးမယ်လို့ သတင်းတွေ ထွက်ပေါ်နေပါတယ်။ ၀င်ငွေနည်းသူတွေ ဒေါ်လာ ၂၅၀ ရမယ် ၀င်ငွေနည်းသူ သို့ ပင်စင်စားသူ နဲ့ အစိုးရထောက်ပံ့ကြေးရရှိသူတွေကိုလည်း ဒေါ်လာ ၂၅၀ တစ်ကြိမ် ပေးသွားဖို့ ရှိပါတယ်။ ဒီတစ်နှစ်စာ နိုင်ငံတော် ဘတ်ဂျက် လိုငွေက ၆၉ ဘီလီယံလောက် ရှိပေမယ့် […]\n*WA COVID Update* 23 Feb 22\n*WA COVID Update* ယနေ့မနက် နောက်ဆုံး Update အရ တရက်တာ ကူးစက်မှု 645 Cases ရှိနေ။ လက်ရှိဒေတာများကိုအခြေခံ၍ တွက်ချက်ထုတ်ယူထားသည့် Omicron modelling အရ WA တွင် လာမည့်ခြောက်လအတွင်း လူပေါင်း ၄သိန်းခြောက်သောင်းကျော် ကူးစက်မည်ဖြစ်။ လူပေါင်း ၅၆၈၅ ဆေးရုံတက်ရဖွယ်ရှိပြီး၊ ၇၁၅ ICU ရောက်နိုင်ကာ ၁၂၉ ယောက်သေဆုံးနိုင်ခြေရှိသည်ဟု WA အစိုးရမှ Five-page WA Health Summary မှ အချက်အလက်များ အပေါ်အခြေခံ၍ ထုတ်ပြန်ထားသည်။ Source: 7News https://7news.com.au/news/coronavirus/covid-19-infections-double-as-wa-surges-towards-peak-of-10000-cases-a-day-c-5806196\n© developed by Web Milling. All rights reserved.