Home / Two Types of inspiration\nကျွန်တော်တို့ ဖတ်နေကြ စာအုပ်တွေမှာလည်း ပါလေ့ရှိတယ်၊ Social Media ပေါ်မှာလည်း ခဏခဏတွေ့ရတယ်၊ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ လူတွေရဲ့ အမေးအဖြေတွေမှာလည်း သူတို့ပြောနေကြ စကားလုံးတစ်ခုရှိပါတယ်။ Inspiration ဆိုတဲ့စကားလုံးပါ။\n“What inspire me most is …” တို့\n“ဒီကနေ တဆင့် Inspiration ရလာတာ …” တို့\n“ဘယ်ကနေ Inspiration ကို ရှာတွေ့သွားလဲဆိုရင် …” စတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေကို ကျွန်တော်တို့ ကြားဖူးနေကြ ဖြစ်မှာပါ။\nသူတို့ ပြောပြောနေကြတဲ့ အဲ့ဒီ Inspiration ဆိုတာကို ဘယ်ကရနိုင်မလဲ? ဘာကို ရည်ရွယ်ပြီး ပြောနေကြတာလဲ? ကျွန်တော်တို့လို ကျောင်းသားလူငယ်တွေအနေနဲ့ရော ဘယ်လိုအရာတွေကနေတဆင့် Inspire ဖြစ်စေနိုင်လဲ တွေးကြည့်ကြဖူးလား?\nဒီတော့ Inspiration ဆိုတာ ဘာများလဲ ဆိုတာကနေ စလိုက်ရအောင်။\n▪တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့် ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ရုတ်တရက် ထွက်ပေါ်လာတဲ့ အိုင်ဒီယာကောင်း တစ်ခုလို့ ဆိုလို့ရပါတယ်။\nCreativity နဲ့ချိတ်ဆက်ပြီး ပြောရမယ်ဆိုရင် Creative အဖြစ်ဆုံး အသစ်ဆုံး တစ်ခုခု ပြုလုပ်ဖို့ တွေးတော ကြံဆနေချိန်ကို “Waiting For Inspiration” လို့ ဆိုနိုင်တယ်ပေါ့။\nဒီတော့ တစုံတစ်ခု ကနေတဆင့် Inspire ဖြစ်သွားတယ်ဆိုတာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု ဖန်တီးမှု တစ်ခုခုကို ယုံကြည်ချက် ရှိရှိနဲ့ စိတ်အားထက်သန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ရာ ကိုယ့်အတွက် တွန်းအား ရရှိသွားတဲ့ ခံစားချက်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။\nInspiration ကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်နိုင်လဲ?\nသတ်မှတ်ချက်ဆိုတာထက် ယေဘုယျအားဖြင့်ဆိုရင် Passive Inspiration နဲ့ Active Inspiration ဆိုပြီး နှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။\nPassive Inspiration ဆိုတာ အခြား တစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ အတွေးအခေါ်တွေက တဆင့် ကိုယ့်အတွက် Inspire ဖြစ်လာစေတာမျိုးပါ။ ဗီဒီယို တစ်ခုကြည့်လိုက်တယ်။ ဆောင်းပါး တစ်ပုဒ်ဖတ်လိုက်တယ်၊ အင်တာဗျူး တစ်ခု ကြည့်လိုက်တယ်။ ကိုယ့်အတွက် တစ်ခုခု ရသွားတယ်။\nဒါဟာ Passive Inspiration ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုရှိတာက ကိုယ့်မှာ ဒီလို ယူတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းရှိနေဖို့တော့ လိုပါတယ်။ အောင်မြင်သူတွေရဲ့ အကြောင်းအရာတွေ နားထောင်တယ်။\nသိလိုက်ရတယ်။ အနည်းနဲ့အများတော့ ခွန်အားတွေ ရရှိသွားတယ်။ အားကျတယ်။ အောင်မြင်လိုစိတ်ရှိသွားတယ်။\nဒါပေမယ့် ဒီလိုနေရာမှာတင် ရပ်လိုက်ပြီး လက်တွေ့ဘဝအတွက် အသုံးမချဘူးဆိုရင် ကိုယ့်အတွက် ထူးထူးခြားခြား ဘာရလဒ်မှ ရလာမှာမဟုတ်ပါဘူး။\nActive Inspiration ဆိုတာကတော့ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ရပ်ကြောင့် ရရှိလာတဲ့ ရလဒ်ကြောင့်ပဲ ကိုယ့်မှာ စိတ်ခွန်အားတွေထပ်ပြီး ရရှိလာတာကို ပြောတာပါ။ Long Term Passion နဲ့ Enthusiasm ပေါ်အခြေခံပြီး ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ဆန်းသစ် တီထွင်မှုတွေ လုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာပေါ့။ အောင်မြင်ပြီးသား လူတွေရဲ့ ဘဝတွေ အကြောင်း ဖတ်ရမြင်ရတဲ့အခါ အားကျစိတ်နဲ့ သူတို့လို ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတာမျိုး တွေးကြည့်ဖူးကြတယ်ဆိုတာက မိနစ်ပိုင်းလောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဘဝအတွက် အကောင်းဆုံး တီထွင်ဖန်တီးမှုတွေ စိတ်ကူးစိတ်သန်း အသစ်အဆန်းတွေနဲ့အတူ လက်တွေ့ပြောင်းလဲ ကြည့်လိုက်ရတဲ့ အဖြစ်အပျက်လောက် ဘယ်အရာကမှ ကိုယ့်အတွက် Inspire မဖြစ်စေနိုင်ပါဘူး။\nကိုယ်က ကျောင်းသား တစ်ယောက် ဖြစ်နေလို့ ဒီလို Inspiration ဆိုတာတွေက ကိုယ်နဲ့ မဆိုင်သေးဘူးလို့ တွေးလိုက်ရင် အမှားကြီးမှားမှာပါ။ ကျောင်းသားဘဝအနေနဲ့ သင်ထားတတ်ထားတဲ့ ပညာရပ်တွေနဲ့ ကျောင်းသားဘ၀ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ Self-Improvement ပိုင်းကနေစလို့ Goal တွေ Milestone တွေအထိပါ Inspire ဖြစ်နိုင်စရာ လေ့လာသင်ယူဖန်တီးနိုင်စရာတွေ အများကြီးရှိနေပါတယ်။ မျက်စိဖွင့်ရင်းရှာဖွေကြည့်ပါ။\nInspiration ကို ဘယ်လို တွေ့နိုင်လဲ?\nEverywhere လို့ပဲ ဆိုရမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်တိုင်းမှာ အရာ အားလုံးလိိုလို Inspiration အတွက် Source တွေချည်းပဲလို့ဆိုပါရစေ။\nနေရာတိုင်းတွေ့နိုင်ပေမယ့် အတင်းလုပ်ယူလို့မရတဲ့အရာပါ။ ရုတ်တရက် ချက်ချင်းဆိုသလို ရတတ်တာမျိုးမို့ သေချာ အစီအစဉ်ဆွဲပြီး ရအောင်လုပ်မယ်ဆိုတာမျိုး လုပ်လို့မရတဲ့ အရာပါ။\nရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်း၊ ကဗျာ ဆောင်းပါးတွေ ဖတ်နေရင်း၊ ကျောင်းသွားကျောင်းပြန် လမ်းမှာ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို မြင်လိုက်ရင်း ကိုယ့်ခေါင်းထဲမှာ အတွေးအခေါ် အသစ်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်စွမ်း ရလာတာမျိုးပါ။\nဆိုတော့ ကိုယ်နေထိုင်ဖြတ်သန်းနေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ Inspire ဖြစ်စရာ အဖြစ်အပျက်တွေ၊ ဗဟုသုတတွေ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ လူတွေနဲ့ ပြည့်နှက်လေ သင့်အတွက် အခွင့်အရေးက ပိုများလေပါပဲ။\nဘယ်လို အခြေအနေတွေက တဆင့် Inspiration ရှာနိုင်လဲ?\nအခြေအနေ သုံးမျိုး ခွဲခြား နိုင်ပါတယ်။\n▪ပထမဆုံးက အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ တမင်ရည်ရွယ်ပြီး လုပ်ယူတာမျိုး၊ အစီအစဉ်ချပြီး လုပ်ယူရတာမျိုး မဟုတ်တဲ့အတွက် ရုတ်တရက် ပေါ်လာတာမျိုးကနေ ဖြစ်လာတာပဲ များပါတယ်။\nဥပမာ - အလွယ်ပြောရရင် ကျောင်းကပေးတဲ့ Assignment လုပ်ဖို့ Project လုပ်ဖို့ Idea တစ်ခုခုကို ရုပ်ရှင်ထဲက တဆင့် ရလိုက်တာမျိုး၊ လမ်းလျှောက်နေရင်း မြင်လိုက်ရတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုကြောင့် အတွေးပေါက်သွားတာမျိုးပေါ့။\n▪နောက်ပြီး နေ့တိုင်းကြုံတွေ့နေရတာမျိုး မဟုတ်တဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကနေပေါ့။ ဒီအကြောင်းအရာတစ်ခုနဲ့ ရင်းနှီးတယ် သေချာ သိရှိနားလည်ထားတယ်၊ ဒီကနေ တဆင့် ရုတ်တရက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ နောက်ထပ် အသစ်အသစ်တွေကို စဉ်းစားမိသွားတာမျိုးပေါ့။\nနောက်ဆုံးတစ်ခုကတော့ Motivation ကနေပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တစ်ခုခု အသစ်အဆန်းလုပ်ဖို့ ကြိုးစားအားပေးနေမိတဲ့အခါ ကိုယ် တွေးနေကြတွေကတဆင့် ထပ်ပွားပြီး အသစ်အသစ်တွေ တွေးမိလာတယ်။\nကိုယ့်ရဲ့ Motivation ကြောင့်ပဲ ကိုယ်တစ်ခါမှ မတွေးဖူးဘူးတဲ့ ပုံစံအသစ်တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ရှုထောင့် အသစ်ကနေ အမြင် အသစ်အဆန်းတွေ ပေါ်လာတတ်မျိုး ပါ။\nဆိုတော့ များပြားလှတဲ့ စာအုပ်တွေ၊ ရုပ်ရှင်တွေ၊ အောင်မြင်သူတွေနဲ့ Inspiration ရစရာ အဖြစ်အပျက်တွေ နေရာတွေနဲ့ လည်ပတ်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေ တတ်ဖို့ပဲ အရေးကြီးတာပါ။\nဒါ့အပြင် ဒီလို ရရှိလိုက်တာတွေကနေလည်း ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ အကောင်အထည် ဆောင်ရွက်တတ်ဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။\n“Inspiration is the act of drawing upachair to the writing desk.” ဆိုသလိုပါပဲ။\nထိုင်နေရုံနဲ့တော့ ဘာမှဖြစ်မလာပါဘူး။ ကိုယ်တိုင်က မြင်တတ်၊ ကြည့်တတ်၊ ယူတတ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးသော Inspiration တွေကို လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ရင်း ကိုယ်ပိုင် အရည်အသွေးတွေကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။


ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ချောင်းလေးများ၊ မိန်းကလေးများအတွက်လမ်းညွှန် - သတင်း\nကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုလက်ချောင်းနဲ့ - မိန်းကလေးတွေ၊\nကိုယ့်ကိုယ်ကိုမည်သို့ချန်ထားရမည်၊ မည်သို့လက်ချောင်းကိုသိခြင်းသည်သင်ရရှိနိုင်သောအရေးကြီးဆုံးစွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပိုမိုကိုက်ညီစေရုံသာမကလိင်မှသင်လိုချင်တာကိုသင်သတိပြုမိသည်ကိုလည်းဆိုလိုသည်။\nကြည့်ပါ၊ ငါတို့ရှိသမျှသည်ပြုကြပြီ။ ၎င်းအကြောင်းကိုပြောခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမည်သို့လက်ချောင်းကိုသိခြင်း၌ရှက်စရာမရှိပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောမညီမညာဖြစ်နေသောခေါင်းစဉ်ဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ထိုသို့မပြုသည်ကိုဆိုလိုသည်။\nသို့သော်စိတ်မပူပါနဲ့ - ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှတစ်ဆင့်အမျိုးသမီးအော်ဂဇင်များနှင့်ပတ်သက်သောနောက်ဆုံးလမ်းညွှန်ကိုသင်ရေးပြီးပြီ။\nဒီအပေါ်ဝေး Doodling ??????\nမျှဝေသည် IS 3:13 pm တွင် PST မှာဖေဖော်ဝါရီလ 17, 2018 ရက်တွင် (@theblack_lodge)\nမင်းဟာညာဘက် Headpace နေရာမှာရှိဖို့လိုပြီးအနားယူပါ\nသင်အလျင်စလိုမသေချာပါစေ။ သင့်တွင် privacy ရှိကြောင်းသေချာစေပြီးအနှောင့်အယှက်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။\nသင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ခံစားချက်ရရန် porn ကိုကြည့်ပါ\nအမည်းစက်မရှိပါ၊ သင်၏ရှာဖွေခြင်းသမိုင်းမှအဘယ်သူမျှမသိနိုင်ပါ။ ယောက်ျားတွေကဒါကိုကြည့်နိုင်မယ်ဆိုရင်မင်းလည်းလုပ်နိုင်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင်သော်လည်း 10 ကြိမ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလာစေပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သင်ရှည်လျားသောစီးနင်းအတွက်နေလျှင်ကြည့်ရှုကြဘူး။\nသင်ကိုယ်တိုင်မည်သို့လက်ချောင်းကိုလေ့လာရမည်၊ ၎င်းတို့သည်ပျော်စရာကောင်းပြီးသူတို့ထိသမျှမည်မျှကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော vibrator တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသောအခါအသုံးဝင်သောအချက်တစ်ချက်။ သင့်ရဲ့ clit ပွတ်တိုက်နှင့်အတူအသုံးပြုသောအခါသူတို့ကအကောင်းဆုံးပါပဲ။\nသငျသညျသေးတည်နေရာကြပြီမဟုတ်လျှင်, သင်၏ G-spot ကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေသည်သင်၏အချိန်တစ်ခုလုံးမဖြုန်းပါနဲ့\nသငျသညျချွတ် pissed လာတက်အဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်ကမ္ဘာပေါ်မှာအခြားလူတိုင်းကသင့်ကိုဆိတ်ကွယ်ရာကရှာတွေ့မှစီမံခန့်ခွဲတော်မူကြောင်းကို၎င်း, စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်သင်အမှန်တကယ်လာမယ့်အနေဖြင့်ပို။ ပို။ ဝေးလာပြီတစ် ဦး အဆင်မပြေအနေအထားအတွက်ဝေး jabbering ထားခဲ့ပါလိမ့်မယ်။\nဘေးထွက်မှတ်စု: ဒါဟာ fuck ဆိုတဲ့ဒဏ္myာရီပါပဲ။\nတနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ @fineartscenter မှာဒီပျော်စရာအပိုင်းအစကိုတွေ့ရတာဝမ်းသာလိုက်တာ! ဘရာဇီးဒီဂျစ်တယ်အနုပညာရှင် @elisariemer Pleasure (Uterus) 2015 မှအသေးစိတ်။ ကျွန်ုပ်၏ ၀ မ်းဗိုက်များနှင့်နာကျင်မှုများကိုကျွန်ုပ်၏သားဥအိမ်များနှင့်သားအိမ်နှင့်ပေါင်းသင်းသောကြောင့်သူတို့ကိုfemတ္တ ၀ ိုက်ကစားခြင်းနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောတိုင်းပြည်အဖြစ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းသည်အလွန်လန်းဆန်းစေသည်။\nမျှဝေသည် ဟန္န Moghbel (@hannahmoghbel) နိုဝင်ဘာ ၁၆ ရက်၊ ၂၀၁၇ တွင်ညနေ ၇း၃ နာရီတွင် PST ၌\nဒါဟာအားလုံးပိုက်ဆံရှိရာင်သော clit အကြောင်းကိုပါပဲ။ သင်ကိုယ်တိုင်မည်သို့လက်ချောင်းကိုထုတ်ယူပြီးပြီဆိုတာနှင့်သင် clit သည်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်ကိုသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။\nသင့်ရဲ့ clit အပေါ်ဖိအားအမျိုးမျိုးကြိုးစားပါ\nသင် porn မရရှိပါက, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖွင့်\nတခါတရံအချို့ beaut အတွင်းခံအချို့ကိုဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ငါ FIT ကဲ့သို့သောဖြစ်ခြင်းသည်သင့်ကိုအမှန်တကယ်လှည့်စေနိုင်သည်။\nတစ်ယောက်ကသင့်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကသင့်ကိုမဆင်မခြင်လက်ညှိုးထိုးသလိုမျိုးခံစားရနိုင်သည်။ သင်ကသင်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်တူသည် (သို့မဟုတ်ထိခိုက်နိုင်သည်) ကဲ့သို့သုံးယောက်သို့မဟုတ်လေးယောက်သည်ခံစားရလိမ့်မည်။ ရသည်မှာသင်တစ် ဦး '' ဒီမှာလာ '' ရွေ့လျားမှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ညှိုးထိုးရန်ရည်ရွယ်ပေမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါဘာလုပ်ပေးမယ့် fuck ဆိုတဲ့သဲလွန်စရှိသည်မဟုတ်ကြပြီ။\nကျွန်ုပ်တို့သည်အနက်ဆုံးသောတွင်းထဲသို့ဆင်းခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အသက်ဘဏ္theာများကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ သင်မှားမိသည့်နေရာ၌သင်၏ဘဏ္treာရှိသည်ဂျိုးဇက်ကမ့်ဘဲလ်ရှိသည်။ @lathams_illustrations အားဖြင့်ယော Wolf က။ #lathamsillustrations #josephcampbell #treasure #vulva #loveyourvagina # Pussypositive #discoveryourtreasure #vajayjay #vaginaart #abyss #Treasuresinlife #treasureit\nမျှဝေသည် [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်] 3:47 pm တွင် PST မှာဖေဖော်ဝါရီ 12, 2018 ရက်တွင် (her.period @)\nသငျသညျချက်ချင်းတစ်ခုခုခံစား start မပါဘူးဆိုရင်, ထွက်မထင်မှတ်ကြဘူး\n၎င်းသည် PROCESS ဖြစ်ပြီးသင်စူပါကို off-set မှမဖွင့်ပါကလာရန်အချိန်ယူရမည်။\nအရာဝတ္ထုအဲဒီမှာခြောက်သွေ့လာပြီလျှင် lube ကိုသုံးပါ\nသူတို့သံကဲ့သို့ကြောက်စရာမဟုတ် Butt ပလပ်\nမှန်ပါသည်၊ လူတိုင်းသည်နေရောင်အားမပေးနိုင်သည့်လိင်ကစားစရာတစ်ခု၏စိတ်ကူးကိုလူကြိုက်များသည်မဟုတ်သော်လည်းသင်ကြိုးစားသည်အထိသင်မသိပါ။ သငျသညျထဲသို့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သူတို့အံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမအလုပ်မလိုအပ်နှင့်အတူပျော်မွေ့တစ်ခုအပို bit ။ သင်၏ပန်းရောင်လက်ချောင်းနည်းနည်းဖြင့်သင်စတင်နိုင်ပါသည်။\nသင်၏လွယ်ကူချောမွေ့မှုအပေါ်တွင် မူတည်၍ စည်းချက်ညီစွာထားပါ၊ ၎င်းသည်လာရောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်\nပျော်စရာပါ မင်္ဂလာပါ။ မင်းတို့အချင်းချင်းပစ္စည်းအသစ်တွေသင်ပေးတယ်၊ မင်းကသူတို့ကိုမင်းဘယ်လိုလာပြီးဘယ်လိုစည်းလုံးစေမလဲဆိုတာကိုပြတာပါ၊ မင်းရဲ့လိင်ဘဝကိုထာဝရပြောင်းလဲစေတယ်။ စမ်းကြည့်ပါ ဦး၊\nမျှဝေသည် Nataša Pivec 5:02 pm တွင် PST မှာဇန်နဝါရီလ 29, 2018 ရက်တွင် (nevihta173 @)\nသင်၏ဘဝတွင်အထူးတစ်စုံတစ် ဦး ရှိပါကဖုန်းကိုကောက်ယူပါ\nသင်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ကူညီရန်ဖုန်းဖြင့်ညစ်ပတ်နေသောစကားပြောဆိုမှုတစ်ခုခုကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လှောင်ပြောင်ရန် Snapchat ကလစ်တိုများကိုပင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ဒါဟာအလှည့်၌သင်တို့ကိုလည်းကားမောင်း, သူတို့ကိုအရူးမောင်းလိမ့်မယ်။\nသင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဘာမှမမှားပါဘူးရိုးသားစွာရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင်အစဉ်အဆက်သင်အဘို့ပြုပါလိမ့်မယ်အကောင်းဆုံးအရာပါပဲ။ သင်ဤလုပ်နိုင်သည်ကိုယုံကြည်စိတ်ချပါ၊ သင်နှစ်သက်သောအရာကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပြီးအကောင်းဆုံးအချိန်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ အခြားမိန်းကလေးများ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူပါ၊ ကောင်းသောစည်းချက်ကိုစောင့်ထိန်းပါ၊ သင်၏အခြေအနေကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ တုန်ခါမှုနှင့်အတူအချို့သော saucyness များကိုထည့်ပါ၊ သင်ဘဝပြောင်းလဲမှုအတွေ့အကြုံရှိပါလိမ့်မည်။\nဤအရာကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်၏ခန္တာကိုယ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်မသိပါကအခြားမည်သူတစ် ဦး ကမည်သို့လုပ်မည်နည်း။ အိပ်ခန်းသည်စမ်းသပ်ရန်အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စတင်ရန်အကောင်းဆုံးမှာသင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။\n၁) စိတ်ပျက်စရာဖြောင့်မိန်းကလေးများအားဖြင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး အထဲကစားရန်မည်သို့မည်ပုံ\n၃) စိတ်ပျက်စရာမိန်းကလေးများ Tinder တွင်ယောက်ျားလေးများမလုပ်သင့်သောအရာများ\n၄) ယောက်ျားများသည်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ချက်ချင်းလုပ်ခဲ့သည့်အထူးဆန်းဆုံးအရာ ၁၉ ခုကိုမိန်းကလေးများကပြောပြသည်


Azure, အပိုင်း II ကိုအပေါ် Linux ကို Run ဖို့ကိုဘယ်လို: ပိုမိုအသေးစိတ် - ၎င်း၏ Tech မှကျောင်း\nAzure, အပိုင်း II ကိုအပေါ် Linux ကို Run ဖို့ကိုဘယ်လို: ပိုမိုအသေးစိတ်\nဤသည် Azure အပေါ် Linux ကိုအပြေးအကြောင်း Two-အပိုင်းဘလော့ဂ်အစီအစဉ်၏ဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းအုပ်ကြီးဘလော့ဂ်အပိုင်း၌ငါ၏ rudiments အကြောင်းကိုပြောဆိုသော Azure အပေါ် Linux ကိုအပြေး။ ဒီ post မှာတော့ငါအတန်ငယ်ပိုပြီးလေးနက်နှင့် ပတ်သက်. ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းရှာဖွေစူးစမ်းနေချိန်မှာငါတွေ့ပြီသောအရေးပါသောအစိတ်ကူးများတစ်ဦးသောအဘို့ကိုသို့သွားပါလိမ့်မယ် Azure အပေါ် Linux ကို ယခင်တစ်ဦးအနေဖြင့်တလျှောက်လုံး။\nAzure အပေါ် Linux ကို: Up ကိုနှင့်အပြေး\nAzure အပေါ် Linux ကို: လုံခြုံရေး, အရွယ်မှာနှင့်ရရှိနိုင်\nရည်တစ်ဦးကအေးမြရှုထောင့် Azure အပေါ် Linux ကိုအပြေး ချည်နှောင်သောချဲ့ထွင်ဖြစ်ပါသည် Linux ကိုကို virtual စက်တွေ အဆိုပါ Azure ခွအေနအေသို့။ ဒါကရိုးသားစွာငါ့ကိုနည်းနည်းတုန်လှုပ်သောအခြားဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ငါ Linux ကိုရောနှောအဆင်မပြေဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်သို့သော်ကျွန်မမိုက်ကရိုဆော့ဖပစ္စည်းများကိုလုံးဝ Azure နှင့်အတူညှိနှိုင်းမယ်လို့ (နှင့်သူတို့ပြုပါ) ထိုမျှော်လင့်။\nအဲဒီအခြေအနေကမဖြစ်ထွက်လှည့်။ Azure သို့အထူးညှိနှိုင်းကြောင်း Linux ကိုတိုးပွားရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတိုးပွားအများဆုံး Linux distro ပေါ်မှာကြိုးစားခဲ့ကြပါတယ်။ သငျသညျ, ကိုစတင်ပိတ်ပစ်နှင့်ပင် Azure အတွင်းပိုင်းကနေ Linux ကိုအရင်းအမြစ်များကိုပြနိုင်ပါတယ်။ Boot တက်မှတ်တမ်းများနှင့်သေဒဏ်စီရင်တိုင်းတာနဲ့တူသောအရာတို့ကိုတှငျမှတျတမျးတငျထားသနေကြသည် Azure နှင့် Azure Portal ကိုအတွင်းပိုင်းကနေတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။\nကွဲပြားခြားနားသောချဲ့ထွင်မယ့် Linux ကို virtual machine သို့ထုံမွှန်းခံရဖို့ script များခွင့်ပြုမယ့် scripting နည်းတိုးပွားဥပမာ, အရမ်းရှိပါတယ်။\nငါ့အဘို့, အပေါ်တွင်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုဖြန့်ဝေကွန်ပျူတာ၏အဓိကအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ မလိုအပ်သည့်အခါကန့်သတ်စီမံဆောင်ရွက်ပေးခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်မလိုအပ်ခဲ့ဘူးအခါန့်သတ်ချက်က de-ပြင်ဆင်မှုဖြန့်ဝေကွန်ပျူတာ၏အခြေခံအုတ်မြစ်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကို virtual စက်တွေလုံးဝ On-ဝုဏ်အတွင်းဆာဗာကိုလယ်ယာနှင့်အတူယင်ကောင်ပါဝင်သည်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်ကအားကောင်းရန်ကိရိယာများနှင့် programming ကိုတက်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသတ်ဖြတ်နေစဉ်, အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ဖြန့်ဝေကွန်ပျူတာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြန်စီ။ သဘာဝကျကျဝန်၏အမြင်တွင်, ပြက္ခဒိန်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ခုလက်တန်းရဝုဏ်အပေါ်ချင့်စကေးသို့မဟုတ် Azure စက္ကူကို virtual စက်တွေ။ ဤသည်စွမ်းရည်များအတွက်လက်လှမ်းဖြစ်ပါသည် Windows နှင့် Linux ကိုကို virtual စက်တွေ စကေးအစုံအဖြစ်။ Linux ကိုစကေးအစုံထွက်စကေးသို့မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မရှိမဖြစ်ကွပ်မျက်တိုင်းတာ, ဥပမာ, Processor ကိုသို့မဟုတ်မှတ်ဥာဏ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Linux ကို Azure ချဲ့ထွင် Azure မှသတ်မှတ် Virtual Machine ကိုစကေးအနေဖြင့်အခြေခံကွပ်မျက်သတင်းအချက်အလက်သတင်းပို့ပြီးတော့အားဖြင့် Azure autoscale စွမ်းရည်ထိန်းချုပ်မှုယူဆ။ ဒီ သာ. အစိတ်အပိုင်းကို virtual machine ပေါ်တွင် run နေသည့်ပမာဏမှလုံးဝရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ပိုဒီမှာဇာတ်လမ်း Linux ကိုစကေးအစုံလုပ်နဲ့ Windows စကေးအစုံကဲ့သို့တူညီသောအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။\nရှင်းနေသည်မှာ Linux ကိုကို virtual စက်တွေ စင်မြင့်၏လုံခြုံရေးဒြပ်စင်များ၏ သာ. ကွီးမွတျစိတျအပိုငျးရှိသည်။ Microsoft ကထည့်သွင်းနှင့်လုံခြုံရေးအတွက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ချပြီးအပေါ်စောင့်ရှောက်တော်မူကြောင်းကိုအတိတ်။ ဤသည်ကို Microsoft မှလေးစားမှုနှင့်အတူအချို့သောကုသိုလ်ဖြစ် signal ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ မိုဃ်းတိမ်ကိုပေးသွင်းအခြားမည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်လုံခြုံရေးပိုမြင့်မားသောငွေပမာဏကိုလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးလက်လီအရောင်းဆိုင်မှာသတင်းအချက်အလက်ချိုးလည်းမရှိကွောငျးကိုချွတ်အခွင့်အလမ်းတွင်ထိုလက်လီအရောင်းဆိုင်ထိခိုက်ယူပါလိမ့်မယ်မရှိသေးပါဖြစ်ကောင်းသတင်းအချက်အလက်ယေဘုယျအားဖြင့်မိမိတို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာမဟုတ်ကြောင်းမြေပြင်ပေါ်တွင်ရှင်သန်ရပ်တည်ပါလိမ့်မယ်။ Azure အတွက်မှတ်သားဖွယ်သတင်းအချက်အလက်ကှဲထှကျရှိကွောငျးကိုချွတ်အခွင့်အလမ်းတွင်, ထို့နောက် Azure သေပြီဖွယ်ရှိသည်။ client များဟာသူတို့ရဲ့အကျိုးတူအရင်းအမြစ်များကို Azure အတွက်ခိုလှုံနေကြသည်ဟုခံစားရဘူးသောအဖြစ်အပျက်မှာတော့သူတို့ Azure အသုံးချသွားကြသည်မဟုတ်။ Microsoft ကသူတို့ Azure သေလွန်သောသူတို့သည်မလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်လုံးဝသိသာစေတော်မူပြီ။\nAzure အတွင်းအပြင်လုံခြုံရေးမှာ gander ယူနှစ်ခုချဉ်းကပ်မှုရှိပါတယ်: လုံခြုံရေးအသင့်ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာအင်ဂျင်နှင့်လုံခြုံရေးအတွက်ကွပ်မျက်ခံရ။ အင်ဂျင်လုံခြုံရေးအတွက်စက်မှုလုပ်ငန်းအတညျပွု၏ကြီးမားသောအုပ်စုတစ်စုမှညီ။ ကျွန်မလုံခြုံရေးကောင်လေးမဟုတ်ဘူးမဟုတ်ဘဲ Azure လုံခြုံရေးစက်များ၏ rundown ရုံငါ့ကိုအမှန်တကယ်ကြီးမြတ်လှပါတယ်။\nသငျသညျရှိ Azure သူတို့ကိုရှိပါတယ်တဲ့လျောက်ပတ်သောရိုက်ချက်ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်လိမ့်မည်မကြာမီလိုအပ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်လုံခြုံရေးအတည်ပြုချက်ရှိပါတယ်သောဖြစ်ရပ်၌တည်၏။ သငျသညျ https://www.microsoft.com/en-us/TrustCenter/Compliance/default.aspx မှာ Azure လုံခြုံရေးတသမတ်တည်းအတည်ပြုချက်တစ်ခုအသိဉာဏ် rundown ရနိုင်သည်။\nဤသည်မှာပစ္စုပ္ပန် Azure တသမတ်တည်းအတည်ပြုချက်တစ်ဦးသောအဘို့ကိုသာမြန်ဆန်မျက်နှာပြင်, shot ဖြစ်ပါတယ်။\nAzure သူ့ဟာသူအတွင်းပိုင်း actualized ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်သတင်းအချက်အလက်လုံခြုံရေးအစီအမံသို့ရာတွင်သင်သည် Azure ၌သင်တို့၏ Linux ကိုပမာဏနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်အနည်းငယ်လုံခြုံရေးပျေါလှငျရှိသည်:\nလုံခြုံရေးအဖွဲ့များစုစည်း။ လုံခြုံရေးအဖွဲ့များသို့မဟုတ် NSGs Azure ကို virtual စနစ်များအတွင်း၌ firewalls များအဖြစ်လည် Organize ။ NSG စံချိန်စံညွှန်းလိပ်စာနှင့်ဆိပ်ကမ်းမြင်ကွင်းကိုအတွက်အရင်းအမြစ်နှင့်ရည်မှန်းချက်အားဖြင့်အတွင်း, အပြင်လှုပ်ရှားမှုကိုကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ NSGs တစ်ဦးချင်းစီကို virtual စက်တွေဖို့ဒါမှမဟုတ်တပြင်လုံးကို subnets ချိတ်ဆက်ထားနိုင်ပါတယ်။\nစတီယာရင်စည်းကမ်းများ။ directing စံချိန်စံညွှန်းအရင်းအမြစ်, ရည်မှန်းချက်နှင့်ဆိပ်ကမ်းအလငျး၌အထူးသဖြင့်အဆုံးအလေးပေးသို့မဟုတ်လိပ်စာများမှတဆင့်သင်တန်းလှုပ်ရှားမှုရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ သင်တစ်ဦးလမ်းပိုင်းအစီအစဉ်အတွက် gadget ကမှတဆင့်လှုပ်ရှားမှုကိုတွန်းအားပေးရန်အခြေခံမူ directing တစ်ဦးကို virtual machine နဲ့ဒီဇိုင်းအများကြီးမပါဘဲသင်သည်တတ်နိုင်သင့်ကိုယ်ပိုင်အထူးသဖြင့် firewall သို့မဟုတ်ပြန်လည်သုံးသပ်စက်ရှိသည်သောချွတ်အခွင့်အလမ်းပေါ်မှာ။\nပွင့်လင်း IP လိပ်စာကို။ virtual စက်တွေကို virtual စနစ်များအတွက်အပြေးစောင့်ရှောက်။ သင်တန်းကိစ္စနှင့်အမျှထို systems ဝဘ်မှလက်လှမ်းမရှိကြပေ။ တစ်ခုကပွင့်လင်း IP address ကိုတစ်ဦး virtual machine မှမဆိုချက်ချင်း web based access များအတွက်လိုအပ်သည်။\nကို virtual hard drive တွေအလျင်အမြန်စေလွှတ်။ virtual hard drive တွေယခုအလွန်နေဆဲအာမခံသတင်းအချက်အလက်ပေးခြင်း Azure အတွက် encoded နိုင်ပါသည်။ Linux ကိုကို virtual hard drive ကိုစာဝှက်စနစ်ဟာ dm-crypt မီးမောင်းထိုးပြအသုံးချနှင့်အမှတ်မှာကုဒ်သွင်းထားခဲ့ကြသည်နှင့်အ Azure သို့ပြောင်းရွှေ့ကြောင်း Azure သို့မဟုတ် VHDs အတွက်လုပ်ကို virtual ခက်ခဲပြား (VHDs) အတွက်လက်လှမ်းဖြစ်ပါတယ်။\nအတွက် အခန်း, Robot နဲ့ပြန်လုပ်အတွက် DevOps အရေးပါလှပေသည်။ ကံကောင်းတာက Microsoft ကအဘို့, နှစ်ဦးစလုံးပေးသောစွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ rundown ရှိသေး၏။ Azure များအတွက်ဒေသခံထောက်ခံမှုရှိပါတယ် စားဖိုမှူးများနှင့်ရုပ်သေး။ Azure ထိုနည်းတူ PowerShell အလုပ်ဖြစ်စဉ်များ backings ကြောင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အထူးသဖြင့်စက်ရုပ်မူဘောင်ရှိပါတယ်။ စက်မှုလယ်ယာအဆိုပါသို့ထွက်ရောက်ရှိ Linux ကိုကို virtual စက်တွေ script ကိုပြုတ်ရည်များနှင့် Fancy ပြည်နယ် setup ကိုတစျဆငျ့။ တိုင်း Azure သယံဇာတနှင့်တိုင်းတစ်ခုတည်း Azure စွမ်းရည်များအတွက် REST-based API ကိုအောင်များအတွက် JSON-based ရှင်းလင်းသည့်စနစ်နှင့်အတူကြောင့်ခြုံနဲ့စက်ရုပ်နှင့် DevOps များအတွက်အစိုင်အခဲဇာတ်လမ်းရှိသေး၏။\nသငျသညျ Azure အပေါ် Linux ကိုအလုပ်ဖြစ်စဉ်များ running အကြောင်းပိုမိုပြွီးအပေါ်စိတ်အားထက်သန်သောချွတ်အခွင့်အလမ်းတွင်, Global Knowledge Azure အပေါ် Linux ကိုပြေးဖို့အထူးအာရုံစိုက်တချို့ရေတို, စိတ်ကူးယဉ်သင်တန်းများစုဝေးလျက်ရှိသည်။ အဆိုပါသင်တန်းများကိုအစား by-step ဓာတ်ခွဲခန်းများ Item ချဲ့မနေတော့အားဖြင့်သင်တို့အောင်၏အခက်အခဲများပေါ်မူတည်သည်။ အဆိုပါသင်တန်းများကိုသင်သည်ကျယ်ပြန်ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်တာဝန်တွေပေးပြီးသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အထူးအစီအစဉ် actualize ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ လိုအပ်သောအဖြစ်အခက်အခဲများအမှုကိုချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ကနေပြပွဲနှင့်သင်နှင့်အတူပိုပြီးအကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်ဆိုခြင်းလုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်များအတွက် nitty gritty လမ်းညွှန်ချက်များ, သင်ပြောင်းလဲနေသောအကူအညီနဲ့ပေးပါ။ သင်လိုအပ်ဘယ်လောက်အကူအညီနဲ့ကောက်နှင့်သင်ခေါင်းစဉ်မာစတာတို့ကစာရင်းစစ်ဘို့ကတင်သွင်းနေတဲ့စမ်းသပ်မှုပြီးစီးသည့်အခါဖို့အခွင့်အလမ်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။\nAzure, အပိုင်းကျွန်မအပေါ် Linux ကို Run ဖို့ကိုဘယ်လို: အဆိုပါအခြေခံ


Tremor လက်တုန်ခြင်း - သစ်ထူးလွင် (ကျန်းမာရေး) '; summ = summary_img; } var summary = imgtag + '\n၁။ မင်္ဂလာပါဆရာ။ ကျွန်တော်ကတော့ အမျိုးသားပါ။ အသက်ကတော့ ၃၈နှစ်ပါ။ လက်အရမ်းတုန်တတ်တာပါဆရာ။ အသက် ၂၀ ကျော်ထဲကစဖြစ်တာပါ။ အာရုံစိုက်ရင်ပိုဆိုးပါတယ်။ ဥပမာပေါ့ဆရာ ဝက်အူလှည့်ရင်တောင် ဝက်အူခေါင်းအပွင့်ကို screw driver တပ်တာကို လက်၂ဖက်နဲ့ကိုင်ပြီးတပ်ရတဲ့အထိ ဆိုးပါတယ်ဆရာ။ ဘာဆေး သောက်ရမလဲလို့ လမ်းညွှန်ပေးပါဆရာ။\n၂။ ဆရာ ငယ်စဉ်အချိန်မှစ၍ ယနေ့အသက် ၃ဝ ကျော်သည်အထိ ကျနော်ဟာ စိတ်လုပ်ရှားတိုင်း လက်တွေတုန်နေတတ်ပါသည်။ ဆေးပညာရှုထောင့်မှ ဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ်။\n၃။ ဆရာ သမီးသိချင်တာလေးရှိလို့ မေးခွင့်ပြုပါ။ သမီးအမေက အသက် ၅၈ နှစ်ရှိပါပြီ။ အဲဒါ ခုတလောအမေက ပစ္စည်းတစ်ခုခုကိုကိုင်ရင် လက်တွေတုန်နေပါတယ်။ သမီးလည်း အဝေးမှာနေတာဆိုတော့ ခုမှသတိထားမိလို့ မေးကြည့်တော၊ လက်တုန်တာ့ ၄ လလောက်ရှိပါပြီတဲ့။ အဲလိုလက်တုန်တာ အသက်တော်တော်ကြီးတဲ့သူတွေဖြစ်တာပဲ မြင်ဘူးလို့ပါ။ ဘာဖြစ်တာလဲမသိလို့ သမီးစိတ်ပူလို့ပါ။ သမီးကိုဆက်ဆက်ပြန်ဖြေပေးပါဦးနော်။ တုန်တဲ့ဘက်က ညာလက်ပါရှင်။\n၄။ ကျနော့မှာ လက်တုန်တတ်တဲ့ အကျင့်တစ်ခုရှိတယ်။ ၁၉ နှစ်သားလောက်မှာ စတင်သတိထားမိလာတယ်။ ခုဆိုရင် ကျနော့ အသက်က ၂၉ နှစ်ပါ။ မိဘ ဆွေမျိုးတွေမှာလည်း ဒီလို မရှိပါဘူး။ အရင်ကဘာမှ မဖြစ်သလို အရေးမကြီးသလို နေခဲ့ပေမဲ့ ခုဓါတ်ပုံရိုက်တော့ လက်ကတုန်နေတော့ သိပ်အဆင်မပြေဘူး ဖြစ်လာတယ်။\nTremor ဆိုတာ Involuntary စိတ်ကနေ ထိန်းမရာတမျိုး ဖြစ်တယ်။ Rhythmic စည်းချက်ကျကျလိုလဲ ဖြစ်နေမယ်။ Muscle contraction and relaxation ကြွက်သားတွေ ညှစ်လိုက်-လျှောလိုက်ဖြစ်နေတယ်။ To-and-fro movements ရှေ့-နောက် လှုတ်ရှားမှု ဖြစ်နေမယ်။ Oscillation တုန်ခါနေမယ်။ Twitching ဆတ်ဆတ်ခါ နေမယ်။ ခေါင်း၊ လက်-ခြေ၊ မျက်နှာ-မျက်ခုံး တကိ်ုယ်လုံးမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ လက်၊ လက်ချောင်းနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘယ်နေရာမဆို တုန်တာကို Tremor ခေါ်တယ်။ အသံတုန်တာလဲပါတယ်။ အဓိက (၃) မျိုးရှိတယ်။\nအသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်တယ်။ အသက်ကြီးရင် ပိုဖြစ်တယ်။ စိတ်ဖိအားများနေချိန်၊ ပင်ပန်းနေချိန်၊ ကြောက်စိတ် ဝင်နေချိန်၊ ကော်ဖီ-ဆေးလိပ်သောက်တာ များချိန်တွေမှာ ယာယီတုန်တတ်တယ်။ အဲလိုမဟုတ်တာမျိုးကို အခြေခံရောဂါ ရှိ-မရှိ စစ်ဆေးကုသရမယ်။ Essential tremor လို့ခေါ်တာလဲ အဖြစ်မနည်းပါ။ လက်ကို အသုံးမပြုဘဲနေရင် တုန်တာမျိုး။ တခုခုလုပ်တော့မယ် စိတ်ကူးလိုက်တာနဲ့ တုန်လာမယ်။ ရောဂါမဟုတ်ပါ။ မိသားစုထဲမှာ တယောက်မကရှိတတ်တယ်။\n1. Alcohol abuse or withdrawal အရက်စွဲခြင်းနဲ့ အရက်ဖြတ်ခြင်း၊\n16. Drug-induced tremor ဆေးဝါးတွေကြောင့်တုန်ခြင်း Anticonvulsants အတက်ရပ်ဆေးများ Valproic acid (Depakote), Sodium valproate (Depakene) ဆေး၊ Bronchodilators လေပြွန်ကျယ်ဆေးများ Theophylline and Albuterol ဆေး၊ Immunosuppressants ခုခံအားဆေးများ Cyclosporine ဆေး၊ Mood stabilizers စိတ်မူပြောင်း ကုသဆေးများ Lithium carbonate ဆေး၊ Stimulants စိတ်ကျွစေသည့်ဆေး Caffeine (ကေဖင်း)၊ Psychostimulant drug စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသည့်ဆေးများ Amphetamines ဆေး၊ Corticosteroids (စတီရွိုက်) ဆေးများ၊ Antidepressants (SSRI) စိတ်မကျဆေးများ။


တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများ ညီလာခံ ချင်းမိုင်မြို့တွင် ကျင်းပ တိုင်းရင်းသား လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့အစည်းတွေ အပါအ၀င် ပြည်တွင်း ပြည်ပမှာရှိတဲ့ နိုင်ငံရေးပါတီ ခေါင်းဆောင်တွေ လူထုအခြေပြု အဖွဲ့အစည်း အဖွဲ့ဝင်တွေနဲ့ ပညာရှင်တချို့ပါဝင်တဲ့ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများ ညီလာခံတစ်ရပ်ကို ဒီကနေ့ စက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်နေ့ကစပြီး ထိုင်းနိုင်ငံ ချင်းမိုင်မြို့မှာ ကျင်းပနေပါတယ်။\nVery good for Unity , but Is Burmese notanation? Why no Burmese delegation? Oct 04, 2012 02:25 AM\nတိုင်းရင်းသာလူငယ်များ ညီလာခံ တခုတော့ အိန္ဒိယမှာ မစ္ဇျိမ အယ်ဒီတာ ဦးစိုးမြင့်က ဦးစီးပြီး လုပ်ဆောင်ပြီးပါပြီ- စာအုပ်တောင် ထုတ်ထားသေးတယ်။ လိုချင်ရင် အယ်ဒီတာ ဦးစိုးမြင့် မစ္ဇျိမ ထံ မေးမြန်းတောင်ယူလို့ ရပါတယ်။ တကယ့်ပညာရှင်တွေ နဲ့ ဆွေးနွေးထားတဲ့ ဆွေးနွေးပွဲပါ။\nSep 15, 2012 01:58 AM


Public Health in Myanmar: Contraception Choices !\nthank u very much that's good to read. may i ask one question in according with the women who is over 35 yrs old should not have next baby. i've got 10 yrs boy, and i am planning to have another child. but, whenever i talk to my wife she gives me so many reasons. SHE KEEPS SAYING SHE IS 38 YRS OLD IT IS NOT GOOD TO GET PREGNANT. DO YOU THINK SHE IS POSSIBLE TO GET NXET CHILD? looking forward to yours ans. ( i wish to type in burmese, but i don't get used to. happy new year...\nစာဖတ်သူ ခင်ဗျာ ...\nမိခင် အသက် ၃၅ ကျော် လျှင် ကလေး ပုံမှန် အခြေ အနေ မွေးဖွားရန် မလွယ်ကူ သဖြင့် မိခင် အတွက် ရော ကလေး အတွက် ပါ ချင့်ထောက် ၍ ကိုယ်ဝန် မယူသင့် မမွေး သင့်ကြောင်း ဖေါ်ပြထားတာ ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ ...\nလိုချင်လို့ ယူမယ် ဆိုရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ ထည့်သွင်း စဉ်းစား ဖို့ အတွက် ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ ...\nကလေး မရနိုင်ဘူး လို့ ပြောတာ မဟုတ်ပါ ... ယူလို့ တော့ ရပါတယ် ခင်ဗျာ ...\nအသက် ၃၅ နှစ်ဆိုတာက အမျိုးသမီးတယောက်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းစဉ်တွေ စတင်ဆုတ်ယုတ်လာတဲ့အချိန် ဖြစ်လို့ သတ်မှတ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Down Syndrome ကလေးတွေကို မွေးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို သုတေသန ပြုလုပ်ထားတာ အသက် ၃၀ ပြည့်ပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ အထူးသဖြင့် ၃၂ နှစ်နောက်ပိုင်း အမျိုးသမီးတွေမှာ သိသိသာသာကြီးကို Down Syndrome ကလေးမွေးနှုန်းတက်လာတာ တွေ့လို့ သြစတြေးလျားနိုင်ငံ ( NSW ပြည်နယ်၊ တခြားပြည်နယ်မှာတော့အတိအကျမသိပါ) မှာ အခုဆိုရင် အသက် ၃၀ နောက်ပိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်းကို မိသားစုဆရာဝန်တွေက ကြပ်မတ်ပြီး Down Syndrome အန္တရယ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးတာကို မလုပ်မနေရ လုပ်ရတယ်။\nကျွန်မ မှတ်ထားမိတာက အသက်(၃၅)နှစ်အထက်ဆိုတာ သားဦးဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ သိထားတာ။ ဒုတိယကလေး ထပ်ယူတာမျိုးဆို အန္တရာယ် မရှိလောက်ဖူးလို့ ထင်တာပဲ။ တစ်ယောက်ယောက် ပြန်ပြီး အချက်အလက် ရှာကြည့်ပေးပါလားဟင်။\nပြီးတော့ အမျိုးသမီး ကွန်ဒုံးသုံးတဲ့ ပြကွက်ကလေးမှာ နည်းနည်းလေး ပြောချင်တယ်။\nအတွင်းကွင်းက သားအိမ်ခေါင်းမှာ သွားပြီး စွပ်နေမှ အဆင်ပြေမှာ။ မဟုတ်ရင် နာတတ်တယ်။ အမျိုးသမီး ကွန်ဒုံးသုံးတာက စနစ်မကျရင် တစ်ခါတည်းနဲ့ အရမ်းကြောက်သွားတတ်တယ်။ မှန်မှန်ကန်ကန် နေရာကျအောင် ထည့်တတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။\nသုံးမိတဲ့ စကားလုံးက လွဲသွားလို့ ထပ်ရေးတာပါ။ အန္တရာယ် မရှိလောက်ဘူးဆိုတာ အများကြီး မရှိလောက်ဘူးလို့ ပြောတာပါ။\n(၃၅)နှစ်ကျော်ရင် ပြဿနာတွေ များတတ်တာကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။\nDown ကို ရှာကြည့်တော့ အသက်လေးဆယ် အမျိုးသမီးတွေမှာတောင် ၁ရာခိုင်နှုန်းအောက်လို့ တွေ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြန်ရှာကြည့်လိုက်တာမို့ စိတ်ချရတဲ့ သတင်းအချက် အလက် ဟုတ်မဟုတ် မသေချာပါဘူး။ နားလည်ကျွမ်းကျင်တဲ့သူတွေ နည်းနည်းလောက် ဆွေးနွေးပေးကြပါဦး။\nဒီပို့စ်ရဲ့ ပြဿနာက စကား အသုံးအနှုန်းလို့ ထင်တာပဲ။\n" ကိုယ်ဝန်မဆောင်သင့်တဲ့သူများ" ဆိုတာထက် " ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်တဲ့သူများ"လို့ သုံးတာကမှ မှန်မယ်လို့ ထင်တယ်။\nဆရာစိုးထက် This sin is serious because you said I am hopeless. ( Just kidding! )\nOK, OK ! I'll.\nအမျိုးသမီး ၂၈ ရက်ရာသီ စက်ဝန်းကို သိပ်နားမလည်လို့ ကျေးဇူးပြုပြီး ပြန်ရှင်းပြပေးစေလိုပါတယ် သိချင်တာက ၂၈ ရက် ပုံမှန်ဖြစ်နေတဲ့ အမျိုးသမီး အတွက်နောက် တစ်ခါ ပြန်ဖြစ်မဲ့ နေ့က ၂၉ ရက်မြောက်နေ့လားဆိုတာရယ် ပြီးတော့ ရက်ရှောင်နည်းက လုံခြုံစိတ်ချရတယ်ဆိုတာက အဲဒီရက် အတွင်းနဲ့ ရှေ့ ၇ ရက် နောက် ၃ ရက် ဆိုတာ အတိအကျပါပဲလား ....ဆိုတာ အရမ်းသိချင်နေလို့ပါ\nကို ဖတ်ကြည့်မှ ဖြေတာထက် ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိလိမ့်မယ် ထင်တယ်။\nရက်ရှောင်တဲ့နည်းက သားဥ ကြွေနိုင်တဲ့ အချိန်တွေကို တွက်ပြီး ရှောင်တာပါ။\nသားဥကြွေမယ့် ရက်ကို တွက်တဲ့ ပြက္ခဒိန်ကို အဲဒီမှာ ကြည့်လို့ ရပါတယ်။\nမှာ ကြည့်ရင် သားဥကြွေတာကို တွက်ပြီး ရက်ရှောင်တဲ့ နည်းက ပထမနှစ်မှာ ကိုယ်ဝန် ရနိုင်တဲ့ အနေအထားက ဆေးထိုးတာ၊ ဆေးသောက်တာထက် ပိုများနေတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။\nအဲဒီတော့ အတိအကျပဲလား ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း မသေချာဘူးလို့ပဲ ဖြေရပါလိမ့်မယ်။\nအမျိုးသမီးဓမ္မတာမလာခင် ၁၀ ရက်က ၈၀% ကိုယ်ဝန်မရဖို့သေချာတယ်။ လာပြီး ၁၀ ရက်က ၁၀၀ % သေချာတယ် လို့ပြောဘူးတယ်။ အဓိက ကသားဥကြွေမဲ့ရက်ကိုရှောင်နိူင်ရင်ရပြီတဲ့။ အဲဒါဟုတ်လားလို့သိချင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ပီမိုးနှင်း စာအုပ်ထဲမှာပြောထားတာက ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန်နဲ့အဲဒီပတ်ဝန်းကျင်အချိန်ကိုရှောင်ရမယ်တဲ့။ အဲဒါက လုံးဝမှာနေတာပေါ့။ နောက်... ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိဆီးစစ်တဲ့ကိရိယာက အတူတူနေပြီးဘယ်လောက်လောက်ကြာမှစစ်ရင်သိနိူင်မလဲဆိုတာလဲပြောပြပေးပါခင်မျာ။\nအမျိုးသားကထွက်တဲ့အရည်ကြည်မှာ သုတ်ကောင်ပါဝင်နိူင်ချေ ၆၀% ရှိတယ်လို့ကြားဖူးတယ်။\nအဲဒီလိုဆိုရင် သုတ်ရည်ကိုအမျိုးသမီးကိုယ်ရဲ့ပြင်ပသို့စွန့်ထုတ်တဲ့ နည်လမ်းက တော်တော်စိတ်မချရတာပေါ့။


တလွဲသုံးလေ့ရှိသော စကားလုံးများ အပိုင်း (၂) - Myanmar Network\nတလွဲသုံးလေ့ရှိသော စကားလုံးများ အပိုင်း (၂)\nPosted by Soe Soe Win on December 15, 2014 at 12:12 in အင်္ဂလိပ်စာ သိကောင်းစရာ အဖြာဖြာ\nInsure နှင့် ensure\nဒီတစ်ခုကတော့ လွယ်ပါတယ်။ Insure ကတော့ အာမခံ ကိုဆိုလိုတာပါ။ Ensure ကတော့ သေချာအောင် လုပ်တာပါ။\nSo if you promise an order will ship on time, ensure it actually happens (ဒါဆို သင်က အမှာစာကို အချိန်မီရောက်မယ်လို့ ကတိပေးထားရင် သေချာအောင်လုပ်ပါ။)\nUnless, of course, you plan to arrange for compensation if the package is damages or lost – then feel free to insure the way. (ပစ္စည်း (သို့) အထုပ်ပျက်စီး (သို့) ပျောက်သွားသော် လျော်ပေးဖို့ စီစဉ်ထားရင်တော့ နည်းလမ်းကို စိတ်ကြိုက် အာမခံလိုက်ပါ။)\nNumber နှင့် amount\nဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြဲကို အိုးနင်းခွက်နင်းဖြစ်ပါတယ်။ number ကို ရေတွက်လို့ရတဲ့အရာကို ရည်ညွှန်းလိုသည့် အခါတွင် အသုံးပြုပါ။\n“The number of subscribers who opted out increased last month” (ပြီးခဲ့တဲ့လက ထွက်သွားတဲ့ မှာယူသူ (ဝန်ဆောင်မှု အသုံးပြုသူ) ဦးရေပိုများလာတယ်။)\nAmount ကိုတော့ ရေတွက်လို့မရတဲ့ ပမာဏကို ရည်ညွှန်းလိုတဲ့အခါမှာ အသုံးပြုပါ။\n“The amount of alcohol consumed at out last company picnic was staggering”. (ကုမ္ပဏီရဲ့ နောက်ဆုံး ပျော်ပွဲစားမှာ သောက်သုံးလိုက်တဲ့ အရက်ပမာဏကတော့ မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။)\nဟုတ်ပါတယ်။ ဒါကလဲ ဝေခွဲရခက်စေပါသေးတယ်။ ကိုယ်သောက်ခဲ့တဲ့ ဘီယာဘူး၊ ပုလင်း အရေအတွက်ကိုတောင် ကိုယ်မသိဘူးလို့ ပြောမယ်ဆိုရင်တော့ ဗူးနဲ့ ပုလင်းတွေဟာ ရေတွက်လို့ရတဲ့အတွက် "I can't believe the number of beers I drank" လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် “I can’t believe the amount of beer I drank” (ငါသောက်ခဲ့တဲ့ ဘီယာ ပမာဏကို ငါမယုံနိုင်ဘူး) ဆိုတာလဲမှန်ပါတယ်။ ကွာခြားချက်ကတော့ ဘီယာ ဗူးနဲ့ ပုလင်းတွေကို ရည်တွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘီယာဆိုတာမျိုးက အထူးဖြင့် သောက်ထားတာ ဘယ်လောက်လဲ လိုက်မှတ်ဖို့အတွက် အရမ်းမူးနေပြီဆိုရင်တော့ မရေတွက်နိုင်တာဖြစ်သွားပါပြီ။ ဒါကြောင့် amount ကို အသုံးပြုရပါမယ်။\nPrecede နှင့် proceed\nPrecede ဆိုတာကတော့ တစ်စုံတစ်ခု မတိုင်ခင်လာတာကို ပြောချင်တာပါ။ Proceed ကတော့ စလုပ် (သို့) ဆက်လုပ် လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဘယ်အချိန်မှာ ရှုတ်ထွေးလာလဲဆိုတော့ “ing” နဲ့ ပြောင်းတဲ့အခါမှာ ရှုတ်လာတာပါ။ “the proceeding announcement was brought to you by…” (ယခုလက်ရှိ ကြေငြာချက်ကို ဆောင်ယူလာပေးတာကတော့…) ဆိုတာ မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကြောငြာချက်က အရင်ဦးဆုံးလာတဲ့အတွက်“preceding” ကတော့ ပိုမှန်ပါတယ်။\nIt’s နှင့် Its\nIt’s ဆိုတာကတော့ it is ရဲ့ အတိုကောက်ပါ။ ဆိုလိုတာကတော့ It’s က ပိုင်ဆိုင်မှုကို ညွှန်တာမဟုတ်ပါဘူး။ အကယ်၍ သင့်ခွေးရဲ့ လည်ပတ်က အပြာရောင်ဆိုရင် "it's collar is blue" လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ “Its collar is blue” လို့ပြောရပါမယ်။ အလွယ်တကူ အသုံးချနိုင်ဖို့အတွက် စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ apostrophe ကို သုံးတဲ့အခါတိုင်း စာလုံးကို အရှည်ဖြန့်ပြီး ကြားရတာ ဘယ်လိုလဲဆိုတာကို နားထောင်ကြည့်ပါ။ ဥပမာအနေနဲ့ "it's sunny." (နေသာနေတယ်) ဆိုတဲ့ ဝါကျကို ကြည့်ရအောင်။ ဒီကိစ္စမှာဆိုရင်တော့ it’s ကို it is ပေါ့။ “It’s sunny” ကနေ “it is sunny” ဖြစ်သွားပါတယ်။ နားထောင်လို့တော့ အဆင်ပြေသားပဲ။ ဒါဆိုရင် ဒီလိုသုံးသွားတာ မှန်တယ်လို့ ပြောလို့ ရပြီပေါ့။\nThey’re နှင့် their\nဒီဟာလဲ ထိုနည်း၎င်းပါပဲ။ they’re ကတော့ they are ကို အတိုချုံ့ထားတာပါ။ နောက်တစ်ခေါက်အနေနဲ့ ပြောရရင် they’re က ပိုင်ဆိုင်မှုကို ညွန်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။\n“We’re going to their house, and I sure hope that they are home” (ငါတို့ သူတို့အိမ်သွားလည်ကြမယ်။ သေချာပေါက် သူတို့ အိမ်မှာရှိနေပါစေလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။)\nYou’re နှင့် your\nနောက်တစ်ခုပါ။ You’re က You are ရဲ့ အတိုကောက်စာလုံးပါ။ Your ဆိုတာကတော့ သင် ပိုင်ဆိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြတာပါ။ you’re မှာ ပါဝင်တဲ့ apostrophe က ဘာပိုင်ဆိုင်မှုကိုမှမပြပါဘူး။ အချိန်တော်တော်ကြာကြာကြီးကို ဒေသခံ NGO အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုက ဆိုင်းဘုတ် အကြီးကြီးတစ်ခုထောင်ထားတာ တွေ့ဖူးပါတယ်။ ရေးထားတာကတော့ “You’re Community Place” တဲ့။ “You Are Community Place”? (သင်သည် လူစု နေရာဖြစ်သည်) တဲ့။ တကယ်ဆိုလိုချင်တာက "Your Community Place" (သင်၏ လူထုစုဝေးရာနေရာ/သင် အခြားလူများနှင့် တွေ့ဆုံဆက်ဆံနိုင်သော နေရာ) လို့ ပြောလိုတာဖြစ်ပါတယ်။\nInc.com မှ Jeff Haden ရဲ့ 32 Incorrectly Used Words That Can Make You Look Bad ကို ကိုးကားဘာသာပြန်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nတလွဲသုံးလေ့ရှိသော စကားလုံးများ အပိုင်း (၁)\nအလားအလာများကို အင်္ဂလိပ်စကားဖြင့် ဖော်ပြခြင်း (Describing Trends in E...\nမရှိမဖြစ်သော စကားလုံး "Get"\nPermalink Reply by Nwe Nwe Khaing on January 13, 2015 at 9:47


"ဒီပျံသန်းနေတဲ့ cholitas" သည်၎င်းသည် iPhone XS စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးပေါ်ရှိနောက်ဆုံးဗီဒီယို၏ခေါင်းစဉ်ဖြစ်သည် အိုင်ဖုန်းသတင်း\nနှစ်ပေါင်းများစွာ Cupertino မှယောက်ျားများသည်အသုံးပြုသူများကိုစည်းရုံးလှုံ့ဆော်မှုကိုပေးခဲ့သည် iPhone ပေါ်မှာရိုက်ချက်ဒီစည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးကဗွီဒီယိုတွေအများကြီးရှိတဲ့ဓါတ်ပုံတွေနဲ့ပြသထားတယ် ကျွန်ုပ်တို့၏ iPhone ကင်မရာနှင့်အနည်းငယ်မျှသောစိတ်ကူးဖြင့်လုပ်နိုင်သည်.\nအနည်းငယ်စိတ်ကူးစိတ်သန်း, ပေါင်းဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်တည်းဖြတ်များအတွက်အထူး applications များ။ ဤစည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေး၏နောက်ဆုံးဗီဒီယို“ Las cholitas voladoras” သည်ကျွန်ုပ်တို့အားပြသသည် ဘိုလီးဗီးယားနပန်းအမျိုးသမီးအသင်းအဖွဲ့ဒီရဲဘော်အများစုနှင့်မတူသည့်ဗီဒီယိုမှာစပိန်ဘာသာဖြစ်သည်။\nLas Cholitas Voladoras သည်ဘိုလီးဗီးယားနိုင်ငံ၊ အဲလ်တိုတွင်အခြေစိုက်သောတိုက်လေယာဉ်များဖြစ်သည်။ သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုသည်ဘိုလီးဗီးယားနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိအမျိုးသမီးများအားသူတို့၏ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာမာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်အနုပညာဖော်ပြခြင်းစသည်တို့ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အားပေးသည်။\nဤဗွီဒီယိုကို Lynn Bousquet မှတည်းဖြတ်ပြီး Jeremy Schneier မှထုတ်လုပ်သော Michael Johnson နှင့် Luisa Dörrမှဒါရိုက်တာနှင့်ဂီတကို Dana Buoy မှရိုက်ကူးထားသည်။ iPhone XS ဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ရန်တာဝန်ယူသူများသည် Brandon Kuzma နှင့် Bob Hoste တို့ဖြစ်သည်။ မှတ်တမ်းတင်ရန် အောက်ပါစျေးကြီးဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုကြသည်:\nFreefly Movi ရုပ်ရှင်ရုံစက်ရုပ်\nROV Mobile မော်တော်ဆိုင်ကယ် Slider\nFiLMiC Pro ကို\nBeastgrip မှန်ဘီလူး Adapter နှင့်ရေနံတူးစင်စနစ်\nCanon EF ချုပ်မျက်ကပ်မှန်\niPhone ကင်ပိန်းရှိ Shot ရှိအခြားဗီဒီယိုများနှင့်မတူသည်မှာ Apple သည်ဗီဒီယို၏ Off Off ကိုမျှဝေလိုက်သည်အချက်အလက်တွေစုဆောင်းတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြင်နိုင်တဲ့နေရာမှာဒီဗီဒီယိုအသစ်ကိုယေဘုယျအားဖြင့် iPhone အသုံးပြုသူများကိုရည်ရွယ်ထားတဲ့ဒီဗီဒီယိုအသစ်ကိုဖန်တီးနိုင်ဖို့၊ စုဆောင်းထားသည့် iPhone XS ကိုသာမက၎င်းကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည့်စက်ရုံကိုပါတွေ့နိုင်တယ်။ ။\nဒီနှစ်အစောပိုင်းတုန်းက Apple ဟာဒီစည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးထဲမှာဗွီဒီယိုအသစ်တစ်ခုဝေမျှခဲ့တယ် တရုတ်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်သုံးစွဲသူများအနေဖြင့်၎င်းတို့၏ဓါတ်ပုံများကိုတင်ရန်ပြိုင်ပွဲကိုစီစဉ်ခြင်းအပြင်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - အိုင်ဖုန်းသတင်း » အိုင်ဖုန်းဆိပ်ကမ်းများ » iPhone ကို XS » "ဒီပျံသန်းနေတဲ့ cholitas" ဟာ၎င်းသည် iPhone XS စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးပေါ်ရှိနောက်ဆုံးဗီဒီယိုခေါင်းစဉ်ဖြစ်သည်\nငါသူတို့ luchadoras ရှုပ်ထွေးပြီ = voladoras နှင့်အတူတိုက်ခိုက်ခြင်း = ပျံသို့မဟုတ်သူတို့ရည်ရွယ်ချက်အပေါ်ပြုမိပါပြီထင်မြင်ရ။\nလုံးဝ။ အတူတူမဟုတ်ဘူး .\njose Valle အားပြန်ပြောပါ\nPokémon GO သည် Apple Watch အတွက်ထောက်ပံ့မှုကိုရပ်ဆိုင်းတော့မည်ဖြစ်သည်


သင်ဘယ်လောက်အထိ သန်မာကြံ့ခိုင်နိုင်သလဲဆိုတာကို သင့်ကိုယ်သင်သိသလား?\nအမေရိကန် မန်ဆာချူးဆက်ပြည်နယ် Amherst ကောလိပ်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီစမ်းသပ်မှုမှာ စမ်းသပ်သူတွေဟာ သီးစဖရုံသီးလေးတစ်လုံးကို သံကြိုးတွေနဲ့ ရစ်ပတ်တုပ်နှောင်လိုက်ကြတယ်။ တဖြည်းဖြည်းကြီးလာမယ့် ဖရုံသီးလေးဟာ သူ့ကိုတုပ်နှောင်ထားတဲ့ သံကြိုးရဲ့ဖိအားအပေါ် ဘယ်လောက် ရုန်းကန်နိုင်အားရှိမလဲ၊ ဘယ်လောက်ခံနိုင်ရည်ရှိမလဲလို့ လေ့လာအကဲခတ်ကြဖို့ဖြစ်တယ်။\nစစချင်းမှာ စမ်းသပ်သူတွေက သံကြိုးရဲ့ဖိအားအပေါ် ဖရုံသီးခံနိုင်မယ့်အားဟာ ၅ဝဝပေါင်ပဲရှိမယ်လို့ ခန့်မှန်းခဲ့ကြတယ်။\nစမ်းသပ်တဲ့ပထမလမှာ ဖရုံသီးရဲ့ခံနိုင်အားဟာ ၅ဝဝပေါင်ရှိခဲ့တယ်။ ဒုတိယလမှာ ခံနိုင်အားဟာ ၁၅ဝဝပေါင်ရှိခဲ့တယ်။ ဖရုံသီးရဲ့ခံနိုင်အား ပေါင်၂ဝဝဝအရောက်မှာ စမ်းသပ်သူတွေဟာ သံကြိုးကို အရင်ကထက် ပိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် တုပ်နှောင်လိုက်ကြတယ်။ ဖရုံသီးရဲ့ရုန်းအားကြောင့် သံကြိုးပြေသွားမှာစိုးလို့ဖြစ်တယ်။\nစမ်းသပ်မှုနောက်ဆုံးမှာ ဖရုံသီးရဲ့ခံနိုင်အားဟာ ပေါင်၅ဝဝဝကျော်အထိ ရှိခဲ့တာကိုတွေ့ရပြီး ပေါင်၅ဝဝဝကျော်မှ ဖရုံသီးကွဲအက်သွားခဲ့တယ်။\nကွဲသွားတဲ့ဖရုံသီးဟာ စားလို့မရအောင် မာကျောနေခဲ့ပါတယ်။ အကြောင်းက သံကြိုးကိုထိုးဖောက်ချင်တဲ့ ဖရုံသီးရဲ့အသားတွေဟာ ကျစ်လစ်မာကျောသွားလို့ဖြစ်တယ်။ ဖရုံသီးဟာ သူ့ရှင်သန်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားထားတဲ့ သံကြိုးကိုဖြိုပစ်နိုင်အောင် အာဟာရဓာတ်တွေကို ပိုစုပ်ယူခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့် သူ့ရဲ့အမြစ်တွေဟာ အရပ်လေးမျက်နှာလုံး ပေရှစ်သောင်းကျော်အထိ ဖြန့်ကားသွားတာကို တွေ့ရတယ်။ပန်းခြံတစ်ခုလုံး သူ့အမြစ်နဲ့ ပြည့်နေခဲ့တော့တယ်။\nကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လောက်အထိ သန်မာကြံ့ခိုင်နိုင်မလဲဆိုတာကို မခန့်မှန်းတတ်ခဲ့ဘူး။ကြီးမားတဲ့ပြင်ပရဲ့ဖိအားကို ဖရုံသီးခံနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီလိုဆိုရင် လူတွေကရော? တူညီတဲ့အခြေအနေမှာ ဘယ်လောက်ခံနိုင်အားရှိခဲ့မလဲ?\nလူအများရဲ့ခံနိုင်အားဟာ ကျွန်တော်တို့ခန့်မှန်းထားတဲ့ ဖိအားကို ကျော်လွန်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်က ကျွန်တော့်ကို Eleanor Roosevelt ပြောခဲ့တဲ့အတိုင်း "မိန်းကလေးတွေဟာ လက်ဖက်ခြောက်ထုပ်နဲ့တူတယ်။ သူတို့ဘယ်လောက်ထိ သန်မာကြံ့ခိုင်နိုင်သလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ မသိနိုင်ကြဘူး။ လက်ဖက်ခြောက်ထုပ်ကို ရေပူထဲထည့်စိမ်လိုက်မှ ခံနိုင်စွမ်းတွေ တဖြည်းဖြည်း ထွက်လာသလိုမျိုးပေါ့။ ယောက်ျားလေးတွေမှာလည်း အဲဒီစွမ်းရည်ရှိကြတယ်"\nတစ်ခါမှမကြုံဖူးတဲ့ အခက်အခဲ ပြဿနာကို သင်ရင်ဆိုင်နေရသလား?\nအဲဒီအခက်အခဲ ပြဿနာဟာ ဖြေရှင်းလို့မလွယ်ကူလောက်အောင် ဖြစ်နေခဲ့လား?\nသင့်ကိုရစ်ပတ်ထားတဲ့ အခက်အခဲသံကြိုးထဲကနေ ရုန်းထွက်နိုင်ဖို့ သင်သန်မာကြံ့ခိုင်ဖို့ပဲလိုပါတယ်။ တကယ်လို့ အဲဒီအခက်အခဲကို သင်စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး စိတ်ဓာတ်၊ အသိဉာဏ်၊ ခန္ဓာတွေရဲ့အင်အားကိုစုစည်းပြီး ရင်ဆိုင်ခဲ့ရင် ဘယ်အခက်အခဲ၊ ဘယ်ပြဿနာကများ သင့်ကိုဟန့်တားထားနိုင်ဦးမလဲ?\nရေးသားသူ-- Steve Goodier "Your Life Support System"\nPosted by Coralchitthu at 10:44 AM


တာချီလိတ်မြို့၌ ယာဉ်တစ်စီး ဆီပိုက်ပေါက်၍ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွား၊ ယာဉ်မောင်း ထွက်ပြေး - Yangon Media Group\nတာချီလိတ်၊ နိုဝင်ဘာ ၂၃\nရှမ်းပြည်နယ်(အရှေ့ပိုင်း) တာချီလိတ်မြို့ ရန်အောင်မြေရပ်ကွက် ဗိုလ်ချုပ်လမ်းမပေါ်၌ မော်တော်ယာဉ်တစ်စီး ဆီတိုင်ကီပေါက်ကာ မီးလောင်ကျွမ်းမှု နိုဝင်ဘာ ၂၃ရက် နံနက် ၅ နာရီ မိနစ် ၅ဝက ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း မြို့မရဲစခန်းမှ သိရသည်။\nတာချီလိတ်မြို့ ရန်အောင်မြေရပ်ကွက် ရွှေမြို့တော်ကားဂိတ်အနီး ဗိုလ်ချုပ်လမ်းမကြီးဘေးတွင် နိုဝင်ဘာ ၂၃ရက် နံနက် ၅ နာရီ မိနစ် ၅ဝခန့်က မော်တော်ယာဉ်တစ်စီး မီးလောင်နေကြောင်း သတင်းအရ တာချီလိတ်မြို့မရဲစခန်းမှူး ဒုရဲမှူးကြည်စိုးနှင့် ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များ ယာဉ်ထိန်းရဲတပ်ဖွဲ့မှ ဒုရဲအုပ် ဇော်မျိုးသန့်နှင့် ရဲထိန်းတပ်ဖွဲ့များ၊ တာချီလိတ်မြို့နယ် မီးသတ်ဦးစီးဌာနမှ ဦးစီးမှူး ဦးအောင်ဇော်လင်း နှင့်အဖွဲ့မှ သွားရောက်မီးငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ နံနက် ၆ နာရီ မိနစ် ၂ဝတွင် မီးငြိမ်းသွားခဲ့သည်။\nဖြစ်စဉ်အားစုံစမ်းရာ အာခါဈေးမီးပွိုင့်ဘက်မှ တာချီလိတ်မြို့ အတွင်းဘက်သို့ အမည်မသိ အမျိုးသားနှစ်ဦးမောင်းနှင်လာသော SHAN/7Jxxxx နံပါတ်ပါ Honda Integra အဖြူရောင်မော်တော် ယာဉ်သည် ယာဉ်ရှေ့အင်ဂျင်ခန်းအတွင်းမှ ဆီပိုက်ပေါက်ပြီး အပူရှိန်ကြောင့် မီးလောင်ကျွမ်းခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး မော်တော်ယာဉ်မောင်း အမျိုးသားမှာထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ခဲ့သည်။ ယာဉ်မှာ ရှေ့အင်ဂျင်ခန်းနှင့်ယာဉ်အတွင်းပိုင်း မီးလောင်ကျွမ်းခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး မီးလောင် ဆုံးရှုံးမှုတန်ဖိုးမှာ ကျပ် ၁၅သိန်းခန့်ဖြစ်သည်။ အမှုမှ မော်တော်ယာဉ် မီးကူးစက်လောင်ကျွမ်းစဉ် ထွက်ပြေး တိမ်းရှောင်သွားသူ ယာဉ်မောင်းအား ဥပဒေအရ အရေးယူနိုင်ရန် တာချီလိတ်မြို့မရဲစခန်းက (ပ) ၂၃ဝ/ ၂ဝ၁၇၊ ရာဇသတ်ကြီးပုဒ်မ ၂ဝ၅ ဖြင့် အမှုဖွင့်ဆောင်ရွက်ထားကြောင်း သိရသည်။\nရခိုင်ဒေသ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ပြည်နယ်အစိုးရက ပြည်နယ်လွှတ်တော်တွင် ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ တင?\nယခုဘဏ္ဍာနှစ် သုံးလကျော် ကာလအတွင်း ပြီးခဲ့သည့် နှစ်ကာလတူ ကုန်သွယ်မှု ပမာဏထက် ၁ ဒသမ ၅ ဘီလီယံ ပိုရ?\nဆောက်လုပ်ရေး ကဏ္ဍ၏ ငါးဆယ်ရာခိုင်နှုန်း ပြိုကွဲသွားပြီဟု MCEA ဒုတိယ ဥက္ကဋ္ဌ ဆို


“ခ” သုံးလုံးနဲ့ “မ” သုံးလုံး – Min Thayt\n“ခ” သုံးလုံးနဲ့ “မ” သုံးလုံး\nMin Thayt October 1, 2019 October 1, 2019\nဗိုလ်ချုပ်နေဝင်း အုပ်ချုပ်မှုကာလအတွင်းမှာ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ စကားလုံးဖြစ်ပါတယ်။ ၁၉၆၂ တော်လှန်ရေး ကောင်စီက အာဏာသိမ်းပြီး၊ တစ်နိုင်ငံလုံးကို စစ်ဘောင်သွင်းဖို့ လုပ်တယ်။ ၁၉၇၄ ခုနှစ်မှာ၊ ပါတီဘောင်သွင်း ပစ်လိုက်တယ်။ တစ်ပါတီဘောင်သွင်း ပစ်လိုက်တယ်လို့ ပြောရင် ပိုပြီးမှန်ပါတယ်။ စစ်ဘောင်သွင်းပြီးနောက် ပိုင်းမှာ ပျက်ယွင်းလာတဲ့ကိစ္စရပ်တွေ မြောက်မြားစွာ ရှိတယ်။ ပျက်ယွင်းမှုတွေထဲက ပြန်အဖတ်ဆယ်ဖို့ ခက်နေ သေးတဲ့ ပျက်စီးခြင်း တစ်မျိုးရှိတယ်။ အဲဒါကတော့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပျက်သုဉ်းသွားခြင်းပါပဲ။\nပရော်ဖက်ရှင်နယ်လို့ ပြောတဲ့နေရာမှာ တပ်အတွင်းမှာရော ပျက်သွားတယ်။ အစိုးရအမှုထမ်းလို့ခေါ်တဲ့ ပြည်သူ့ ဝန်ဆောင်မှုယန္တရား လည်း ပျက်သွားတယ်။ တနည်းအားဖြင့် ဗျူရိုကရေစီပျက်သွားတယ်လို့ ပြောလို့ရတယ်။ စစ်ဘောင်က ကျယ်သထက်ကျယ်လာပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးကို ခြစားလိုက်ပြီး ပိပြားနင်းချေပစ်လိုက် တော့တာပါပဲ။\nဦးနေဝင်းခေတ်နဲ့ ဦးသန်းရွှေခေတ်ကို အကြမ်းဖျင်း နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လိုရရတယ်။ ဦးနေဝင်းခေတ်မှာ ဦးနေဝင်းက သူသာ ပျက်ပြီး သူ့အင်စတီကျူးရှင်းကို အပျက်မခံတာတွေ့ရတယ်။ သို့ပေမယ့် ဦးနေဝင်းရဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု လွဲမှား ခြင်းတွေကြောင့် မဆလခေတ်နှောင်းပိုင်းမှာ တစ်စတစ်စ ပျက်ယွင်းမှုတွေ ကြီးမားပြိုလဲ လိုက်လာတယ်။ တခြားတခြားဘက်မှာတော့ “အကောင်းကို ရှာ၏။ အကောင်းကား အနည်းငယ်ကျန်သေး၏။”\nဦးသန်းရွှေခေတ်မှာ ထိပ်ပိုင်းအလွှာတစ်ခုလုံးလည်း ပျက်ယွင်းသလို၊ အောက်ခြေအလွှာတစ်ခုလုံးလည်း ပျက်ယွင်းလိုက်လာတယ်။ ဦးနေဝင်းခေတ်က တခါးပိတ်စနစ်ကျင့်သုံးပြီး ဆိုရှယ်လစ်လူ့ဘောင်ကို အသက် သွင်းတယ်ဆိုပြီး တံခါးတွေ ပိတ်ထားတော့ အခွင့်ထူးခံလူအုပ်စု ရှိပေမယ့် တော်တော်များများရဲ့ အကွာအဟ က သိပ်မကြီးဘူး။ အားလုံးက အတူတူနဲ့ အနူနူများတယ်။ ရှိတဲ့လူရော၊ မရှိတဲ့လူရော လူမှုသုံးစွဲမှုပုံစံက သိပ်ပြီး ထူးထူးခြားခြား ကွာဟချက် မကြီးလှဘူး။ ဦးသန်းရွှေခေတ်ကျတော့ တချို့တွေ ချောင်ချောင်ချိချိဖြစ်လာတယ်။ တော်တော်များများက စားနိုင်သောက်နိုင်လာတယ်။ ဝန်နိုင်စားနိုင်လာကြတယ်။ အခွင့်ထူးခံအုပ်စုလည်း အပြိုင်းပြိုင်းပေါ်လာတယ်။\nအပြိုင်းပြိုင်းပေါ်လာတယ်ဆိုတဲ့ စကားရပ်ကို ထပ်ပြောချင်ပါတယ်။ အုပ်ချုပ်ရလွယ်အောင်၊ ကိုင်တွယ်ရလွယ် အောင်ဆိုပြီး ပြုမူတဲ့ အုပ်ချုပ်ရေးပုံစံဟာ အကျင့်ပျက်ခြစားပြီး လှိုက်စားယိုယွင်းနေတဲ့ အမူအကျင့်တွေကို မွေးထုတ်ပေးသလို ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ကို သစ္စာခံရင်ရတယ်ဆိုပြီး ဆိုင်ရာ နယ်ပယ် တိုင်းဒေသတွေမှာ ဘုရင် တစ်ဆူလို မင်းမူ အုပ်ချုပ်ခွင့်ပေးတာ၊ ဌာနတစ်ခု ၊ နယ်ပယ် လုပ်ပိုင်ခွင့် ခွင်တစ်ခုကို အပိုင်စားပေးပြီး အုပ်ချုပ် ရေးယန္တရားကို ရွေ့အောင် လုပ်တယ်ဆိုတာ မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် ဆိုးကျိုးကြီးမားနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဦးသန်းရွှေခေတ်မှာ လူတန်းစားအလွှာကွာဟမှုကလည်း ကြီးလာတယ်။ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုကလည်း ပုံစံ အမျိုးမျိုး၊ ခွင်အမျိုးမျိုးနဲ့ ရှင်သန်ကြီးထွားလာတယ်။\nဦးနေဝင်းခေတ်မှာ ခြစားမှု၊ လာဘ်စားမှု၊ အဂတိလိုက်စားမှုဆိုတာ အသေးစားအဆင့်မှာ ရှိခဲ့ပေမယ့်၊ ဦးသန်းရွှေခေတ်မှာ သူခိုးလေးကနေ သူခိုးကြီးဖြစ်လာတယ်။ လူမိုက်ကနေ လူယုတ်မာဖြစ်လာတဲ့လူတွေ မြောက်မြားစွာ ပေါ်လာတယ်။ နောက်များမှာ ဒါတွေကို လေ့လာဆန်းစစ်ချက်တွေနဲ့ စာတမ်းတစ်စောင်လောက် ရေးပြီးထပ်မံတင်ပြပါ့မယ်။ ဦးသန်းရွှေခေတ်မှာကျတော့ “အကောင်းကို ရှာ၏။ အကောင်းကား မရှိတော့”။\nဦးနေဝင်းခေတ် စစ်ဘောင်သွင်းပြီးကာလနောက်ပိုင်းဖြစ်ထွန်းလာတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွင်းယဉ်ကျေးမှု အသစ် တွေ ရှိလာတယ်။ အဲဒါတော့ “ခ” သုံးလုံးနဲ့ “မ” သုံးလုံး လမ်းစဉ်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ စစ်မိန့်နဲ့အုပ်ချုပ်တဲ့ကာလမှာ အလုပ်ပြီးမြောက်ရေးကိုပဲ အဓိကထားကြလို့ “ရေဘူးပေါက်တာ မလိုချင်ဘူး၊ ရေပါတာလိုချင်တယ်” ဆိုတဲ့ စကားရပ်အသစ်တွေလည်း ပေါ်ထွန်းခဲ့ပါသေးတယ်။ ဒီစာမှာတော့ “ခ” သုံးလုံးနဲ့ “မ” သုံးလုံး ယဉ်ကျေးမှုဟာ အဖွဲ့အစည်းအတွင်း၊ ဌာနဆိုင်ရာအတွင်းမှာ ပျံ့နှံ့နေဆဲဖြစ်ကြောင်း တင်ပြလိုပါတယ်။\n“ခ” သုံးလုံးဆိုတာကတော့ “ခေါ်ရင်သွား၊ ခိုင်းတာလုပ်၊ ခံမပြောနဲ့” လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ အမိန့်နဲ့ အုပ်ချုပ် တဲ့စနစ်၊ အထက်အောက်စနစ်နဲ့ အုပ်ချုပ်တဲ့စနစ်၊ ဗဟိုဦးစီးစနစ်၊ အဆင့်လိုက်အုပ်ချုပ်တဲ့စနစ်တွေမှာ အမိန့် ဆိုတာကို အသက်သွင်းဖို့၊ အမိန့်ဟာ အသက်ဝင်ဖို့ “ခ” သုံးလုံးပေါ်လစီကို ကျင့်သုံးကြပါတယ်။ “ခ” သုံးလုံး ပေါ်လစီကို လိုလိုလားလား အသက်သွင်းတာကတော့ အမိန့်သုံးရတာ ခံတွင်းလိုက်တဲ့ အာဏာရှင်လူ့အလွှာ က လူတစ်စုဖြစ်ပါတယ်။\nလက်အောက်ငယ်သားဟာ အထွန့်တက်ခွင့် မရှိဘူး။ စောဒကတက်ခွင့်မရှိဘူး။ No Complain! No Reason!\nခိုင်းတာလုပ်။ ခေါင်းပါလည်း မစဉ်းစားနဲ့။ ဦးနှောက်ဆိုတာ အသုံးမဝင်ဘူး။ ခိုင်းတာလုပ်တတ်ရင် ရပြီ။ ဆယ် တန်းအောင်စရာ မလိုဘူး၊ အလိုက်သိရင် ရပြီဆိုတဲ့ လူတန်းစားမျိုးက “ခ” သုံးလုံးပေါ်လစီကို ကြိုက်တယ်။ သူကိုယ်တိုင်ကလည်း ဖိဖိစီးစီးလုပ်ရတာကို ကြိုက်တယ်။ ဖိဖိနှိပ်နှိပ်လုပ်ရတာကိုလည်း နှစ်ခြိုက်တယ်။ ဒါ့ ကြောင့် ကိုယ့်ကို ပြန်လှန်မေးခွန်းထုတ်မယ့်သူကို မလိုလားဘူး။ မလိုချင်ဘူး။ အရပ်သားတွေရဲ့စရိုက်ကို အားမလိုအားမရဖြစ်ပြီး အလုပ်ပြီးမြောက်ရေးကို ဦးစားပေးပြီး အုပ်ချုပ်ကြတဲ့ စစ်ဗိုလ်တွေရဲ့စရိုက်လို့ ပြောလို့ ရပါလိမ့်မယ်။ “ခ” သုံးလုံးယဉ်ကျေးမှုဟာ အဖွဲ့အစည်းယဉ်ကျေးမှုလိုဖြစ်လာတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဦးနေဝင်းခေတ် မှာ အစပြုခဲ့တဲ့ ဒီစရိုက်ဟာ ယခုအချိန်ထိ မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပျံ့နှံ့ဝင်ရောက်လာပါတယ်။\nအခုဆိုရင် စစ်မျက်နှာကျက်တပ်ထားတဲ့ ဌာနတွေမှ မဟုတ်ဘူး။ အရပ်ဘက် ဌာနတွေ ကိုယ်တိုင်၊ အရပ်သား အဖွဲ့အစည်းတွေမှာကို “ခ” သုံးလုံးပေါ်လစီဟာ အသက်ဝင်စွဲမြဲနေပါတယ်။\nနောက် လမ်းစဉ်တစ်ခုကတော့ “မ” သုံးလုံးလမ်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ “မ” သုံးလုံးလမ်းစဉ်ကတော့ အထက်လူကြီး က ကျင့်သုံးတဲ့ လမ်းစဉ်ဆိုတာထက်၊ လက်အောက်ငယ်သားက (ဝန်ထမ်း) ကျင့်သုံးတဲ့လမ်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်လူကြီးရဲ့အုပ်ချုပ်ပုံကို မကြိုက်တဲ့ လက်အောက်ငယ်သား၊ ဝန်ထမ်းကလည်း ခေါ်ရင်သွားတယ်၊ ခိုင်း ရင် ခိုင်းသလောက်သာလုပ်တယ်၊ နောက်ပိုင်းမှာ ရေသာခို အချောင်လိုက်လာတယ်။ အေပါ်ယံ ဟန်ပြပဲ လုပ် လာတယ်။ ခံမပြောဘူး။ အမုန်းမခံတော့ဘူး။ အလိုက်သင့်ပဲ မျောလိုက်တော့တယ်။ ဒါက သက်သာတယ်။ မဖိစီးဘူး။ မပင်ပန်းဘူး။ မလုပ်၊ မရှုပ်၊ မပြုတ်ပေါ့။ “မ” သုံးလုံးဆိုတာကတော့ “မလုပ်၊ မရှုပ်၊ မပြုတ်” ပါပဲ။\nလူ့အဖွဲ့အစည်းဟာ အပေါ်ပိုင်းအလွှာက ပျက်သလာသလို၊ အောက်ပိုင်းအလွှာကလည်း ပျက်လာပါတယ်။ ခေါင်ကစပြီး မလုံတော့ အောက်ပိုင်းတစ်ခုလုံးလည်း လှိုက်စားယိုယွင်းသွားတော့တာပါပဲ။ “မလုပ်၊ မရှုပ်၊ မပြုတ်” ဆိုတာကို ထူးပြီး ရှင်းစရာ လိုမယ် မထင်ပါဘူး။\nလမ်းသွားရင် ခလုတ်တိုက်တတ်တယ်။ အလုပ်လုပ်ရင် အမှားရှိမယ်။ ဒါဟာ သဘာဝပဲ။ မှားယွင်းတာကို ခွင့်ပြု လက်ခံမပေးခြင်း၊ ခိုင်းတာကိုပဲ လုပ်စေချင်တဲ့စရိုက်ရှိခြင်းနဲ့ လုပ်ပိုင်ခွင့်မပေးတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းဟာ “မလုပ်၊ မရှုပ်၊ မပြုတ်” ဆိုတဲ့ လက်အောက်ငယ်သားတွေကို မွေးထုတ်ပေးတဲ့ မိခင်ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီတော့ လက်အောက်ငယ်သားဟာ မလုပ်တော့ဘူး။ အချောင်ခိုလာတယ်။ ရေသာခိုလာတယ်။ ဟန်ပြပဲ လုပ်တယ်။ ယောင်ပြပဲလုပ်တယ်။ အလုပ်မှာ နေ့ရွေ့ညရွေ့လုပ်တယ်။ မှီးလိုက်တယ်။ ခိုလိုက်တယ်။ မျောလိုက် တယ်။ မလုပ်ဘူး။ မလုပ်တော့ မရှုပ်တော့ဘူး။ မရှုပ်တော့ မပြုတ်တော့ဘူး။\nတကယ်လုပ်တဲ့လူကို ငတုံး၊ ငအ လို့ ထင်လာတယ်။ အလုပ်ကို ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်နေတဲ့သူကို ငပိန်းလို့ မြင် လာတယ်။ အချောင်ခိုပြီး သက်သက်သာသာလေး မှိန်းလိုက်နေတဲ့လူကိုကျမှ “တော်လိုက်တာ” လို့ အချီးကျူး ခံရတယ်။\nခေါ်ရင်သွား၊ ခိုင်းတာလုပ်၊ ခံမပြောနဲ့…\nမလုပ်၊ မရှုပ် ၊ မပြုတ်….\nဒီအမူအကျင့်တွေ ရှိနေသရွေ့ ထူးချွန်ပေါက်မြောက်တဲ့လူတွေ ထွက်ပေါ်မလာတာ မဆန်းပါဘူး။ ဖိနင်းပိပြား ခံနေရတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ဒီလို ကျင့်ထုံးတွေ အသက်ဝင်ပြီး၊ လူလိုသောက်ကျင့်တွေ အရိုးစွဲနေမှတော့ မြန်မာပြည် ဆင်းရဲနေရုံမက မွဲနေတဲ့အဖြစ်ကို ရောက်နေတာ သိပ်မဆန်းပါဘူး။\nဒါဟာ လက်ရှိ မြန်မာပြည် ယုတ်နိမ့်ကျဆင်းနေခြင်းရဲ့ အဖြေပါပဲ။\nဒါ့ကြောင့် မြန်မာပြည်ဟာ မျက်နှာမွဲဘဝနဲ့ တည်ရှိနေတာ သိပ်မဆန်းပါဘူး။ သိပ်မထူးဆန်းပါဘူး။ လူ့အဖွဲ့ အစည်းမှာ “ခ” သုံးလုံးသမားတွေနဲ့ “မ” သုံးလုံးသမားတွေ များပြားနေသရွေ့တော့ မြန်မာပြည်ဟာ သေးသိမ် မှေးမှိန်နေတာ သိပ်မဆန်းပါဘူး။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးကတော့ ထူးခြားစွာ သုတေသန ထူးထွေပြီး လုပ်နေစရာ အလျင်း မရှိပါကြောင်း…. တင်ပြလိုက်ရပါတယ်။\nည ၈း၄၅\n၃၀ ၊ စက်တင်ဘာ၊ ၂၀၁၉ ။\nTagged Government System, Myanmar History, Myanmar Society, Society\nPrevious post နောက်ကြည့်မှန်\nNext post တရုတ်နဂါး


Articles | MyanmarJobsDB\nComments Off on Noble IT Solutions Co.,Ltd မှ သင့်ရဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း အတွက် မရှိမဖြစ် Noble HRMS Software ၊ Time Attendance Machine နှင့် အခြားဆက်စပ် လုပ်ငန်းသုံး Software များ\nNoble IT Solutions Co.,Ltd မှ သင့်ရဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း အတွက် မရှိမဖြစ် Noble HRMS Software ၊ Time Attendance Machine နှင့် အခြားဆက်စပ် လုပ်ငန်းသုံး Software များ\nPosted by Lin Naung | October 1, 2014 | Articles, Featured HR Product\nမြန်မာပြည် အခြေစိုက် Noble IT Solutions Company သည် ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံထုတ် ZK အမှတ်တံဆိပ် Finger Print နှင့် အခြား လုပ်ငန်းသုံး Software များကို ဖြန့်ဖြူးရောင်းချနေသော ကုမ္ပဏီ ဖြစ်ပါသည်။ MyanmarJobsDB website ကို အသုံးပြုနေသော users များအတွက် Noble IT Solutions ၏ ထုတ်ကုန်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ…..\n1) Human Resource Management System\n၀န်ထမ်းများ၏ ရုံးတက်ရုံးဆင်း မှတ်တမ်းများ ၊ လစာပေးစနစ်များကို အထိရောက်ဆုံး ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သော စနစ်ဖြစ်ပါသည်။ ၀န်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ရေး အချက်အလက်များ ၊ မိမိကုမ္ပ္ပဏီတွင် လုပ်ကိုင်ခံသော မှတ်တမ်းများ ၊ ရာထူးအလိုက် လစာနှုန်းသတ်မှတ်ထားခြင်းများကို ထည့်သွင်း သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။ လစာတွက်ချက်ခြင်း အချိန်ပို လုပ်ခ တွက်ချက်ခြင်း ၊ ဆုကြေးငွေ/ အသုံးစရိတ် တွက်ချက်ခြင်း ၊ ခွင့်အမျိုးအစားများ ၊ အခွန်တွက်ချက်ခြင်း ၊ ၀န်ထမ်းများ၏ တာဝန်ချထားခြင်းများ တို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ Noble IT Solution CO.,Ltd မှ ရေးသားထားသော ၀န်ထမ်းရေးရာ စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ကို လက်ဗွေနှိပ်စက် အမျိုးမျိုးနှင့် တွဲဖက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\n2) Point of sales System\nPoint of sales System တွင် Silver Package၊ Gold Package နှင့် Platinum Package ဟူ၍ သုံးမျိုးရှိပါသည်။ Silver Package တွင် Purchase ( credit / cash ) , Purchase Order , Sale (credit/ cash ) , Sales order , Inventory Management , Customer Management စနစ်တို့ပါဝင်ပါသည် ။\nGold Package တွင် Silver Package မှ Feature များ အပြင် cash book , General Ledger , Jouranl , Trial Balance , Profit & Loss, Balance Sheet များ ထပ်ပေါင်းပါဝင်သည်။\nPlatinum Package တွင် Gold Package မှ Feature များအပြင် ဆိုင်ခွဲရှိသော ဆိုင်များအတွက် online မှ တစ်ဆင့် ရုံးချုပ်သို့ အရောင်းအ၀ယ် ပေးပို့ နိုင်သော Feature ပါဝင်ပါသည်။\nDomain Name Registration ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ Web Hosting၊ Email Hosting နှင့် Website Development / Maintenance များ လုပ်ဆောင်ပေးခြင်း\nအထက်ပါ အချက်အလက် များနှင့် ပတ်သတ်ပြီး အသေးစိတ် သိရှိလိုပါက https://www.facebook.com/NobleITSoln တွင် ၀င်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါသည်။\nလိပ်စာ No. 116/118 (4A), Bokalay Zay Street (Middle Block), Botahtaung Township, Yangon\nဖုန်း – 09 320 300 78, 09 320 300 79, 01 398 332\nResume တွေမှာ ရေးလေ့ရှိတဲ့ ကောင်းတဲ့စာလုံးတွေ၊ မသုံးသင့်တဲ့စာလုံးတွေအကြောင်း စစ်တမ်းရလဒ်ပါအချက်တွေကို ဖတ်တဲ့အခါ တချို့က သဘောတူမှာ မဟုတ်ပေမယ့် အလုပ်လျှောက်မယ့် သူအတွက်တော့ resume ကောင်းကောင်းဖြစ်လာစေလိမ့်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ယုံကြည်လို့တင်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။\nနည်းပညာတွေတိုးတက်လာတဲ့အတွက် အရင်တုန်းကထုံးစံအတိုင်း ရေးလာတဲ့ word document resume ပုံစံတွေ မရှိတော့ဘူးလို့ တော်တော်များများထင်နေကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒါတွေက ပျောက်ကွယ်မသွားသေးပါဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ LinkedIn profiles, video clips တွေနဲ့အခုနောက်ပိုင်း အသုံးပြုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ပိုပြီးလိုလားတဲ့ recruiter တွေလည်းရှိလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာရှိတဲ့ resume အများစုကတော့ ကွန်ပျူတာနဲ့သေချာစာစီထားတဲ့ word document တွေသာ တွင်ကျယ်နေပါသေးတယ်။\nသို့ပေမဲ့လည်း resume တွေအကြာင်း ကောက်ယူထားတဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံအခြေစိုက် နောက်ဆုံး CareerBuilder စစ်တမ်းတစ်ခုကို လေ့လာသုံးသပ်ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် တွေ့ရတာကတော့ HR မန်နေဂျာအများစုက အလုပ်လျှောက်လွှာတွေကို အချိန်ပေးဖတ်ကြည့်ပြီး စဉ်းစားမနေ ကြတော့ဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် လျှောက်ထားတဲ့သူတွေ အနေနဲ့ အဲဒီ အချိန်တို အတွင်းမှာ မိမိ Resume ကို သတိပြုခံရအောင် အခွင့်အရေးကို အမိအရဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်မှရပါမယ်။ တကယ်တော့ မန်နေဂျာတွေက resume တစ်စောင်ဖတ်ဖို့အချိန် ၂မိနစ် ထက်ပိုအချိန်မဖြုန်းကြတော့ပါဘူးတဲ့။\nစစ်တမ်းအရတော့ HR မန်နေဂျာတွေထဲက ၁၇% လောက်က resume ဖတ်ရာမှာ စက္ကန့် ၃၀လောက်ပဲအချိန်ပေးဖတ်ကြတယ်။ အများစု ၆၈% လောက်ကသာ အချိန် ၂မိနစ်လောက်ပေးကြတယ်။\nဒီတော့ မေးခွန်းတွေ မေးစရာဖြစ်လာတယ်။ ရှင်းပြနေစရာမလိုလောက်အောင်ကို အရေးကြီးတဲ့ သေချာဖတ်ပြီးစစ်ဆေးရမဲ့တဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ဘာလို့အချိန်နည်းနည်းပဲ ပေးရတာလဲ…?\nဒါကအလုပ်ရဲ့ သဘာဝပါပဲတဲ့၊ recruiter/HR manager တွေအနေနဲ့မြောက်များစွာသော resume တွေကို ကိုင်တွယ်နေရတဲ့ အချိန်မှာ position နဲ့ မကိုက်ညီဘဲလျှောက်ထားတဲ့သူတွေ အများကြီးပါနေလိမ့်မယ်။ ကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့ကစားရသလိုပါပဲ။ Professional recruiter တွေအနေနဲ့ များစွာသော resume တွေရှေ့ဆင့်နောက်ဆင့် ၀င်လာတာကလည်း သူတို့အတွက်ခေါင်းကိုက်စရာပါ။ တနည်းပြောရရင် resume တွေက အရမ်းများတဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးဆိုတဲ့ resume တွေမလွဲရင် အချိန်မပေးနိုင်ကြတော့ဘူး။\nCareerBuilder ရဲ့ စစ်တမ်းကနေ ထောက်ပြလိုက်တဲ့အချက်တွေကတော့\nအချိန်တိုလေးအတွင်းမှာ စိတ်ဝင်စားမှုအာရုံကိုအမိအရဖမ်းနိုင်ဖို့ resume ထဲမှာ အသုံးပြုတဲ့ စကားလုံးတွေက ပြောင်းလဲပေးလိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ survey အဖွဲ့က HRမန်နေဂျာတွေကို ထပ်မံမေးခွန်းထုတ်ခဲ့တယ်။\n၎င်းတို့တွေ့ခဲ့ရတဲ့ resume တွေထဲမှာ ဘယ်စာလုံးတွေက အများဆုံး ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုနေပြီး ဘယ်အသုံးအနှုန်းမျိုးက resume ကိုအချိန်ပေးဖတ်ဖို့အခွင့်ပိုစေခဲ့သလဲ?\nအောက်ဖော်ပြပါအချက်တွေကတော့survey ကနေတစ်ဆင့်သိခဲ့ရတဲ့ resume တစ်ခုမှာတွေ့ရတဲ့ အကောင်းဆုံး နဲ့ အဆိုးဆုံး (မသုံးသင့်သော) အသုံးအနှန်းတွေဖြစ်ပါတယ်။\nအဆိုးဆုံးအသုံးအနှုန်းများ (ဤစကားလုံးများကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ရှားပါ)\nBest of breed: 38 percent;\nThink outside the box: 26 percent;\nSynergy: 22 percent;\nGo-to person: 22 percent;\nThought leadership: 16 percent;\nValue add: 16 percent;\nResults-driven: 16 percent;\nTeam player: 15 percent;\nBottom-line: 14 percent;\nHard worker: 13 percent;\nStrategic thinker: 12 percent;\nDynamic: 12 percent;\nSelf-motivated: 12 percent;\nDetail-oriented: 11 percent;\nProactively: 11 percent;\nTrack record: 10 percent.\nအကောင်းဆုံးအသုံးအနှုန်းများ ( ဒီစာလုံးတွေကတော့ အလုပ်ရှင်တွေအနေနဲ့ resume မှာဖော်ပြစေချင်တဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေပါ)\nAchieved: 52 percent;\nImproved: 48 percent;\nTrained/Mentored: 47 percent;\nManaged: 44 percent;\nCreated: 43 percent;\nResolved: 40 percent;\nVolunteered: 35 percent;\nInfluenced: 29 percent;\nIncreased/Decreased: 28 percent;\nIdeas: 27 percent;\nNegotiated: 25 percent;\nLaunched: 24 percent;\nRevenue/Profits: 23 percent;\nUnder budget: 16 percent;\nယေဘုယျအားဖြင့် အလုပ်ခန့်တဲ့ HR မန်နေဂျာတွေဟာ သင့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံ၊ အရည်အချင်း နဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို အသေးစိတ် တိတိကျကျ ဖော်ပြနိုင်တဲ့ စကားလုံးတွေကိုပိုပြီးလိုလားတယ်။ အချက်အလက်တွေကို တိတိကျကျမဖော်ပြနိုင်တဲ့အချက်တွေ အသုံးအနှုန်းတွေကတောအမှတ်လျော့စေမှာပါ။ အဲ့ဒါကြောင့် ကိုယ်အလုပ်လုပ်တာတော်တယ်လို့ပြောနေယုံထက် ကိုယ်လုပ်ထားခဲ့တဲ့ ရလာဒ်ကောင်းတွေကို ဘယ်လိုရယူပြီး ဘယ်လောက်ထိရယူနိုင်ခဲ့လဲဆိုတာ တိတိကျကျ ဖော်ပြပေးသင့်ပါတယ်။\nအထက်ပါအချက်လေးများကို သတိပြုမိပြီး resume ကောင်းတစ်ခုကို ရေးသားနိုင်ကာ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ရယူနိုင်စေရန် MyanmarJobsDB မှ ယခုဆောင်းပါးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။\nReference from: TLNT\nမိမိ Resume ကို ထူးခြားပေါ်လွင်အောင်ရေးသားနိုင်ဖို့အတွက် အကြံပေးချက်(၆)ချက်\nPosted by Lin Naung | June 5, 2014 | Articles, Job Search\nအခုလို အပြိုင်အဆိုင်နဲ့ အလုပ်ရှာဖွေရတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ မိမိရဲ့ ကိုယ်ရေးရာဇ၀င်အကျဉ်း Resume ကို အများထက်သာအောင် ရေးနိုင်ဖို့ဆိုတာ စိန်ခေါ်မှု တစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ Resume သင့်ကို Interview ဖြေဖို့တံခါးဝ အထိပို့ဆောင်ပေးနိုင်သလို Reject Letter ငြင်းပယ်စာ ရေးဖို့ ဖယ်ထားတဲ့ စာရွက်အပုံထဲလည်း ရောက်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ Resume ကိုဘယ်လိုထင်ရှားပေါ်လွင်အောင် ရေးရမယ်ဆိုတဲ့ အကြံပေးချက်တွေကိုကြည့်ရအောင်။\n(1)Be brief with personal information\nကိုယ်ရေးအချက်အလက်တွေကို အသေးစိတ်ဖေါ်ပြရာမှာက နာမည်၊ ဆက်သွယ်ရမယ့်ဖုန်းနံပါတ် နဲ့ email လိပ်စာ၊ လုပ်ငန်းရှင်ဘက်က သင့်ရဲ့ နေရပ်လိပ်စာအထိ ဆက်သွယ်ဖို့အတွက်တော့အချိန်မအားလပ်ကြပါဘူး။ ဒါ့အပြင် အိမ်ထောင်ရှိမရှိ နဲ့ အခြား အချက်အလက်များကိုလည်း အတိုချုံးရေးပေးပါ။\n(2) Show off your skill set\nမိမိအရည်အချင်းကိုအပြည့်အ၀ဖော်ပြနိုင်ပါစေ။ သင့်ကို အလုပ်ခန့်အပ်မယ့် အလုပ်ရှင်ဟာ သင့်ရဲ့အားသာချက်တွေနဲ့ ကုမ္ပဏီ အတွက် ဘာတွေလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်မလဲဆိုတာ သင့်မှာရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေကိုသာ စိတ်ဝင်စားတာဖြစ်ပါတယ်။ဒီတော့ ကိုယ်လျှောက်မယ့် အလုပ်နဲ့ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်မယ့် သင့်ရဲ့ အလုပ်အကိုင်အတွေ့အကြံ၊ နဲ့အရည်အချင်းတွေကို Resume ထဲမှာ အစီစဉ်တကျ နဲ့ ထည့်သွင်းဖော်ပြပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။\n(3) Relevant Employent History\nသင့်ရဲ့ Resume ကိုဖတ်မယ့် ပုဂ္ဂိုလ်ဟာ အချိန်အကန့်အသတ်နဲ့ နောက်ထပ်စစ်ဆေးရမယ့် အခြား Resume တွေအများကြီးကျန်နေလိမ့်ဦးမယ်။ မိမိလျှောက်ထားတဲ့ ရာထူး နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံများကို ဦးစားပေးဖော်ပြပေးလျှင် ကိုယ်အတွက်အမှတ်ပိုရစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်တဲ့ မည်သည့် အတွေ့အကြုံမျိုးမဆို အစဉ်လိုက်ရေးထည့်ပေးပါ။\n(4) Show your Personality\nအလုပ်ရှင်က သင်ဟာ ဘယ်လိုလူမျိုးလဲဆိုတာကို၊ သင်ကိုယ်တိုင်ပြောပြတာထက်ကို ပိုပြီးသိချင်ပြီး စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ ဒီတော့ လက်တွေ့ပြလိုက်ပါ။ မိမိရဲ့ အဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုမှာ လုပ်အားပေးခဲ့ဖူးတဲ့ အတွေ့အကြုံ၊ ရေးသားထားတဲ့ blog စာမျက်နှာတွေနဲ့၊ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့တဲ့ ပွဲအခမ်းအနားတွေရဲ့ အချက်အလက်တွေကို အသေးစိတ်ရှင်းပြနိုင်ပါစေ။\nCV မှာ မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ဒီဇိုင်း၊ စိတ်ဝင်စားတဲ့ မျက်နှာဖုံးစာမျက်နှာ နဲ့အခြားဆက်စပ်မှုရှိတဲ့ ရုပ်ပုံတွေ ထည့်သွင်းဖော်ပြခြင်းသည်လည်း မိမိ personality ကိုဖော်ပြခြင်းရဲ့ တစိတ်တပိုင်းဖြစ်တယ်။\nသင့်ရဲ့ CV ရေးသားရာမှာ အနုပညာဖန်တီးမှုတစ်ခုပြုလုပ်နေတယ်လို့ သဘောထားလိုက်ပါ။ မိမိတတ်ကျွမ်းထားတဲ့ အရည်အချင်းတွေကို စားသားအနေနဲ့ ဖော်ပြခြင်းထက် ရုပ်ပုံများသုံးပြီး ကြိုးစားထည့်သွင်းဖော်ပြကြည့်ပါ။\nအချိုးကျကျဒီဇိုင်းနဲ့ အချက်အလက်တွေကို တိတိကျကျ ဖွဲ့စည်းဖော်ပြထားမယ်ဆိုရင် သဘောကျ အမှတ်ရစေမှာ အမှန်ပါပဲ။အဓိက က ကိုယ့်ရဲ့အကြောင်းအရာကို ဘယ်လိုဖော်ပြတယ်ဆိုတာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာပုံဖော်ကြည့်ပါ။ ဥပမာ မိမိတတ်မြောက်ထားတဲ့ အရည်အချင်းနဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို Timeline တစ်ခုအနေနဲ့ရုပ်ပုံ၊စာသား ဒါ့အပြင် ဗီဒီယိုပါထည့်သွင်းဖော်ပြပြီး စာဖတ်သူကိူဆွဲဆောင်ပါ။ ဒီအချက်တွေက CV ကိုပေါ်လွင်စေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အကြေင်းအရာတစ်ခုနှင့်တစ်ခု အဆက်အစပ်ရှိပါစေ။\n(6) Be passionate about the business\nကိုယ့်ရဲ့လုပ်ငန်းရှင်ရဲ့အမြင်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ရဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကုမ္ပဏီအကြောင်းကို လေ့လာ ထားသည် သာမက လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကြိုးစား ဆောင်ရွက် လိုစိတ် သင့်မှာရှိသည်ကို ပြသပါ။\nထိုးထွင်းဥာဏ်စွမ်းရှိပါစေ။ ကုမ္ပဏီနဲ့ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာများကိုရှာဖွေပါ။ လက်ရှိအလုပ်ဝင် ၀န်ထမ်းများနဲ့မိတ်ဖွဲ့ ပါ။\nလုပ်ငန်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်ရဲ့ ဗဟုသုတ ကို အဆက်အစပ်ရှိအောင် ဖော်ပြနိုင်ခြင်းက အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန် မှုကို သိရှိစေပြီး interview မှာပါဝင်ဖို့ အခွင့်အရေး ရနိုင်ပါတယ်။ CV တွင် ကုမ္ပဏီအပေါ်မှာမည်မျှ အလေးအနက်ထားသည်ကို ပြသခြင်းအားဖြင့် ပြိုင်ဖက်ထက် နှာတစ်ဖျားသာနိုင် ပါတယ်။\nCV ရေးသားရာတွင်အချိန်ပေးပါ။အကြံဥာဏ်တောင်းပါ။ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့ ထင်မြင်ချက်တောင်းပါ။ First impression ကအရမ်းအရေး ကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ CV က လုပ်ငန်းရှင်တွေအမြင်အတွက် first impression ပါ။ တကယ်ဖြစ်မြောက်အောင်လုပ်နိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ပေါ်ပေါ်လွင်လွင်ဖြစ်ဖို့လည်းလိုပါတယ်။\nReference from Careerealism.com\nBy Khaing Mon Myat (yumi)\nဂျပန်နိုင်ငံတွင် အလုပ်လုပ်ရင်း ကျောင်းတက်လိုသူများအတွက် လျှောက်လွှာခေါ်ယူ\nZaw Education Center မှ ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ကျောင်းတတ်ရင်းအလုပ်လုပ်ကိုင် လိုသူများအတွက် ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊အောက်တိုဘာလ တန်းခွဲအတွက် ကျောင်းလျှောက်လွှာများကို စတင်လက်ခံနေပြီ ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ လျှောက်ထားလိုသူများသည် အသက် ၁၈ နှစ်ပြည်ရမည်ဖြစ်ပြီး တက္ကသိုလ် ဒုတိယနှစ်တက်နေသူ (သို့) ဘွဲ့ရပြီးသူဖြစ်ရမည်။ ဂျပန်ဘာသာကို ရက် ၁၅၀ ကြာတတ်ရောက်ပြီးသူ သို့မဟုတ် N-5 အောင်မြင်ပြီးသူဖြစ်ရမည်။ ဂျပန်နိုင်ငံ၌ တရားဝင် Student Visa ဖြင့်သွားရောက်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကျောင်တတ်နေစဉ် ကာလအတွင်း အချိန်ပိုင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တိုက် ၂၄(အေ)၊ အခန်း-၆၀၂၊ မကြီးကြီးလမ်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်သို့ လူကိုယ်တိုင် လာရောက်စုံစမ်းနိုင်ကြောင်း သိရသည်။\nလုပ်ငန်းခွင်အသုံးချ Building Design Interior Design သင်တန်းဖွင့်လှစ်မည်\nပြည်တွင်း၊ ပြည်ပဆောက်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီများ၊ Decoration ကုမ္ပဏီများတွင် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများပြားသော Drafter, Interior Designer အဖြစ်ဝင်ရောက် လုပ်ကိုင်လိုသူများအတွက် လုပ်ငန်းခွင်အသုံးချ Building Design, Interior Design သင်တန်းကို မေလ ၈ ရက်နေ့တွင် Promotion ကွန်ပြူတာသင်တန်းကျောင်း၌ ဖွင့်လှစ်မည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဖုန်း ၃၈၉၀၃၈၊ ၀၉-၇၃၁၈၄၅၂၅ သို့ဆက်သွယ် စုံစမ်းနိုင်ကြောင်း သိရသည်။\nအင်္ဂလိပ်စာအရည်အချင်းစစ်စာမေးပွဲ IELTS ရမှတ် ၆ မှတ်နှင့် အထက်ရရှိထားသော မြန်မာနိုင်ငံမှ ကျောင်းသားများ ပြည်ပ ပညာသင် သွားရောက် ရန် ပညာသင်ထောက်ပံ့ကြေး ပေးအပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ဗြိတိသျှကောင်စီက ကြေညာသည်။\nတက္ကသိုလ်ဝင်စာမေးပွဲ ဖြေဆိုပြီးသော ကျောင်းသား/ကျောင်းသူများနှင့် မိဘများအတွက် အထူးကျင်းပပေးသည့် ဟောပြောပွဲ\nအလုပ်အကူးအပြောင်း မြန်လွန်းခြင်းကြောင့် ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ရေးရန် အကြပ်ရိုက်ခြင်း ကိုကောင်းစွာ ကိုင်တွယ်နည်း\nPosted by MyanmarJobsDB | February 7, 2014 | Articles, Career Development, Job Search, Leadership and Management, Recruiting and Retention, Workplace\nယနေ့စီးပွားရေးလောကတွင် သင်၏လုပ်ငန်း အတွေ့အကြုံကို တင်ဆက်ရာတွင် စိတ်ဓာတ်မခိုင်မာဟု မထင်မြင်သွားစေရန် သေချာစွာဂရုစိုက်၍ တင်ပြသွားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ အခြေအနေကို သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ကာ၊ အခြေအနေဘယ်လောက် ဆိုးဝါးနေကြောင်း ကိုဆန်းစစ်ပါ။ ၁၉၉၃ ခုနှစ်က (၂) လ လောက် အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်နေခဲ့ခြင်းကို စိတ်ပူနေမိပါက၊ ၄င်းသည် သင်၏ အလုပ်ရှာဖွေခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည် မဟုတ်ပါ။ သို့သော် သင့်အနေဖြင့် လောလော လတ်လတ် အချိန်တွင် အလုပ်အကိုင်မဲ့ ဖြစ်ခဲ့ခြင်းသည် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှည်ကြာခဲ့ပါက သင့်အနေဖြင့် နည်းဗျူဟာများ သုံးရပါတော့မည်။\nသင့် ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ကို အမှိုက်တောင်းထဲ ရောက်စေမည့် အချက် (၄) ချက်\nPosted by MyanmarJobsDB | January 31, 2014 | Articles, Career Development, Job Search\nသင်သည် အလုပ်တစ်ခု လျှောက်ရန် အတွက် ပြီးပြည့်စုံသူ တစ်ယောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အလုပ်ခန့်အပ်မည့် မန်နေဂျာသည် သင်၏ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ကို တစ်ချက်သာ ကြည့်ပြီး အမှိုက်တောင်းထဲ ထည့်လိုက်ပါက သင့်အကြောင်းကို သူ ဘယ်တော့မှ သိတော့မည် မဟုတ်ပါ။ ယနေ့ အွန်လိုင်းပေါ်တွင် လုပ်လျှောက်နိုင်သည့် ခေတ်ရောက် နေသော်လည်း၊ ကိုယ်ရေးရာဇဝင် ကောင်းတစ်ခုဟာ အောင်မြင်တဲ့ အလုပ်ရှာဖွေနိုင်မှုရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ် ဖြစ်နေဆဲ ဖြစ်ပါသည်။\nသင်၏ CVကို လိမ်လည်ရေးသားမှုကြောင့် ခံရမည့် အကျိုးဆက်များ\nPosted by MyanmarJobsDB | January 30, 2014 | Articles, Career Development, Job Search\nBy Kim Issacs, Monster Resume Expert\nMary ဟု ခေါ်သည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အထင်ကရကောလိပ်တစ်ခု၌ အဆင့်မြင့်သင်ကြားရေး ရာထူးအဆင့်အဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်း ခံလိုက်ရသောကြောင့် သူမသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကြီးစွာဖြင့် လက်ခံခဲ့သည်။ သို့ရာတွင် (၂) နှစ်ကြာသောအခါ၊ ကောလိပ်၌ သူမ၏ ကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ချက်များ၊ ထွန်းတောက်မည့် ကြယ်တစ်ပွင့်အဖြစ် နာမည်ကောင်းရနေခဲ့သော်လည်း၊ သူမသည် အလုပ်မှ ထုတ်ပယ်ခြင်း ခံခဲ့ရပါသည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပါလဲ။ သူမသည် အလုပ်လျှောက်စဉ်က ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ကို လိမ်လည်ရေးသားခဲ့သည်ကို သိသွားသော ကြောင့် ပင်ဖြစ်သည်။\nUnilever Myanmar ၏ Management Trainee Program အတွက် လျှောက်လွှာခေါ်ယူခြင်း\nPosted by MyanmarJobsDB | January 30, 2014 | Articles\nUnilever Myanmar သည် လူသုံးကုန်ပစ္စည်းများကို ဖြန့်ဖြူးရောင်းချနေသော ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း FMCG ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ Unilever Myanmar Company တွင် On-Job-Training Program အတွက် လျှောက်လွှာများ ခေါ်ယူလျှက်ရှိပါသည်။\nCV နမူနာပုံစံများကို ကိုးကားပါ ၊ ပုံတူမကူးပါနှင့်\nPosted by MyanmarJobsDB | January 26, 2014 | Articles, Job Search\nသင်၏ နောက်ကြောင်းရာဇဝင်နှင့် အံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်မည့် ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ပုံစံကို ရှာဖွေ၍ word-processing program ထဲသို့ ကူးယူပြီး အနည်းငယ် အပြောင်းအလဲလုပ်လိုက်ရုံဖြင့် ပြောင်မြောက်လှသော သင်၏ ကိုယ်ရေးရာဇဝင် ရေးသားမှု ပြီးဆုံးသွားပြီလို့ သင်ထင်မြင်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့ ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် သင့်တော်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ထိုကဲ့သို့ နမူနာပုံစံကို ပုံတူကူး၍ ရေးသားခဲ့လျှင် သင်နှင့် တကယ်မသင့်တော်ပဲ အလုပ်ရှာနေမှုကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။\nအကယ်၍ မှန်ကန်စွာ ရေးသားပြုစုနိုင်မည်ဆိုပါက စာအုပ်များ၊ အွန်လိုင်းပေါ်ရှိ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်နမူနာပုံစံများမှ အတွေးအခေါ် ပုံစံများကို အသုံးချခြင်းဖြင့် သင်၏ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ရေးသားပုံကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့မှာ ကိုယ်ရေးရာဇဝင် နမူနာများ ကို အတိအကျမကူးယူပဲ အသုံးချနည်းများ ဖြစ်ပါသည် –\nကိုယ်ရေးရာဇဝင် အကျဉ်းချုံးရေးသင့်သလား အကျယ်ချဲ့ရေးသင့်သလား\nPosted by MyanmarJobsDB | January 24, 2014 | Articles, Job Search\n`ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ရေးသားရာတွင် ဘယ်လောက်ရှည်သင့်သလဲ၊ တိုသင့်သလဲ´ ဟူသော မေးခွန်းသည် အများဆုံးမေးလေ့ရှိသည့် မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ လွန်ခဲ့သော သိပ်မကြာသေးသည့်ကာလတွင် အလုပ်ရှာဖွေ နေသူများ က ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ရေးသားရာတွင် စာမျက်နှာ တစ်မျက်နှာထက်မပိုရန် ပြောဆိုခဲ့ကြပါ သည်။ ထိုစည်းမျဉ်းကို ချိုးဖောက်သူများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်များသည် ပစ်ပယ်ခြင်းခံရပြီး ရုံးတွင်း circular file သို့သာ ရောက်လိမ့်မည်ဟု ဆိုကြသည်။


Sara Ramirez: ရိုလာကိုစတာ (နိမ့်မြင့် ချားရဟတ်) - English-Video.net\nMost recently, Ramirez co-hosted and performed at TED Talks Live on PBS, and produced two films: Loserville (released in fall 2016 in partnership with the Pacer Foundation's Center for Bullying Prevention & Stomp Out Bullying) and the virtual reality film experience Out of Exile: Daniel’s Story, an Official Selection Sundance Film Festival and Lumiere Award nominee directed by Nonny de la Peña. Her next executive producing project is The Death and Life of Marsha P. Johnson,adocumentary by filmmaker David France of How to SurviveaPlague about LGBTQ civil rights transgender pioneers Sylvia Rivera and Marsha P. Johnson.\nSara Ramirez: ရိုလာကိုစတာ (နိမ့်မြင့် ချားရဟတ်)\nအဆိုတော် သီချင်းရေးသူနဲ့ သရုပ်ဆောင် မင်းသမီး Sara Ramirez ဟာ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်များစွာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးပါ။ ဂစ်တာတီးခတ်မှုမှာ Michael Pemberton နဲ့ ပူပေါင်းကာ Ramirez ကနေပြီး အခွင့်အလမ်း၊ ဉာဏ်ပညာနဲ့ ဘဝရဲ့ အနိမ့်၊ အမြင့်တွေအကြောင်း သူမရဲ့ သီချင်း (ချားရဟတ်) Rollercoaster ကို ဒီတိုက်ရိုက်ဖျော်ဖြေမှုမှာ သီဆိုထားပါတယ်။\nBroadway and TV veteran Sara Ramirez challenges stereotypes even as she beguiles audiences. Full bioMichael Pemberton - Actor, singer/songwriter\nMichael Pemberton isaNew York-based actor and singer/songwriter. Full bio\nလူတွေက မင်းကိုပြောကြတယ် ဒီတစ်ခုက\nနောက်ဆုံး လမ်းပေါ်မှာ ရောက်သွားတယ်။\nဒါနဲ့ တစ်နေ့ မင်းနိုးလာပြီး\nသူတို့ မင်းကိုပြောတာက "မင်းဟာ ဘုရင်မ"တဲ့\nဒါပေမဲ့ နောက်မှာ သိရတာက အခြားတစ်ယောက်က\nဒါပေမဲ့ မင်းစိတ်တိုတယ် (သို့) တင်းသွားတယ်\nသူတို့ မင်းကို အကြွေစေ့လို ပစ်ချလိမ့်မယ်\nကဲ ကိုယ်ဟာ အဆိုးမြင်သူ ဖြစ်လောက်တယ်\nဒါပေမဲ့ အတွေ့အကြုံက ကိုယ့်ကို\nဒါပေမဲ့ သတိဟာ မင်းတို တုံ့နှေးစေပြီး\nပေးဆပ်မှုကို ဘယ်တော့မှ မတွက်နဲ့\nရေး ရေး ရေး\nMichael Pemberton ပါ။\nSara Ramirez: ရိုလာကိုစတာ (နိမ့်မြင့် ချားရဟတ်) | TED Talk | TED.com


IELTS ဖြေရင် ဘာတွေသတိပြုမလဲ\nဖြေဆိုသူ များပြားတဲ့ နိုင်ငံတကာ အင်္ဂလိပ်စာ အရည်အချင်းစစ် စာမေးပွဲတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ IELTS (International English Language Testing System) ကို ဖြေဆိုတဲ့အခါ သတိပြုရမှာတွေကို အပိုင်းလေးပိုင်းစလုံး အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\n* အမှတ်ကောင်းကောင်းရဖို့ အတွက် ဝေါဟာရ စကားလုံး ကြွယ်ဝဖို့ အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။ စာတစ်ကြောင်းနဲ့ တစ်ကြောင်းမှာ အဓိပ္ပါယ်တူ စကားလုံးတွေ များများသုံးပေးနိုင်ရင် အမှတ်ပိုများနိုင်ပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ တချို့သူတွေက ဒါကိုနားလည်မှုလွဲပြီး ကိုယ်နဲ့ မရင်းနှီးတဲ့ စကားလုံးတွေ၊ စကားပြောရာမှာ သိပ်မသုံးတဲ့ စကားလုံး အသစ်အဆန်းတွေကို Writing မှာ ထည့်သုံးတတ်ကြတာက အမှတ်ကို ပိုလျော့စေပါတယ်။\nWriting မှာ ဒီလိုစကားလုံးသစ်တွေ တီထွင်သုံးရင် စာအရေးအသားမှာ အမှားတွေ ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ စာလုံးပေါင်း အလွဲကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ သဒ္ဒါအထားအသိုကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အမှားပိုများနိုင်လို့ စကားလုံးအသစ်တွေ အပေါ်မှာ လိုတာထက်ပို အာရုံမရောက်စေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။\n* သဒ္ဒါအမှားကလည်း အမှတ်လျော့စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရာထဲမှာ ပါပါတယ်။ သဒ္ဒါအသုံးအနှုန်း နည်းနည်းလေးမှားရုံနဲ့ ၆.၀ ကျော်ရဖို့ ခက်သွားစေတာ ကြိုသိထားသင့်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် သဒ္ဒါအသုံးအနှုန်းကို ဂရုစိုက်ပါ။ Task 1 မှာ သဒ္ဒါမှားနှုန်း နည်းနိုင်ပေမယ့် Task2စာပုဒ်အရှည်ကြီးမှာ သဒ္ဒါမှားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ကျွမ်းကျင်တဲ့ သဒ္ဒါအထားအသိုနဲ့ပဲ ဖြေဆိုပါ။\n* စကားဆက်သုံးတာ သတိထားပါ။ စာကြောင်းလှအောင် စကားဆက်တွေ အလွန်အကျွံ သုံးတာက လွဲသွားရင် အမှတ်မရတဲ့အပြင် အမှတ်လျော့တတ်ပါတယ်။\nစာကြောင်းကို လိုတာထက် မရှည်စေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဖြတ်သင့်တဲ့နေရာမှာ စာကြောင်းကို မှန်မှန်ကန်ကန် ဖြတ်ထားပါ။ ပြီးရင် စာကြောင်းအသစ် ပြန်စရေးပါ။ ဒါဆို စကားဆက်နေရာမှာ အမှားနည်းပါလိမ့်မယ်။\n* စာများများဖတ်ပါ။ နိုင်ငံတကာမဂ္ဂဇင်း၊ သတင်းစာတွေက ဆောင်းပါးတွေကို များများဖတ်ပြီး လေ့ကျင့်ထားပါ။\n* Reading ဖြေတဲ့နေရာမှာ တစ်ပုဒ်လုံးကို အေးဆေးဖတ်ဖို့ အချိန်မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဆိုလိုတဲ့ သဘောတရား နားလည်အောင် ကြိုးစားပြီးဖတ်ပါ။ အရေးကြီးတဲ့ စကားလုံးတွေကို မျဉ်းတားထားပါ။\n* IELTS မေးခွန်းတွေမှာ Reading နဲ့ Writing က အချိန်မလုံလောက်တဲ့ ပြဿနာ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် Reading ဖြေတဲ့နေရာမှာ မေးခွန်းတစ်ပုဒ်စီကို အချိန်ဘယ်လောက်ယူမယ် ဆိုတာ ကြိုတွက်ထားမှ တော်ရုံကျနိုင်မှာပါ။\n* ကိုယ်မဖြေနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေဆို စဉ်းစားမနေပါနဲ့။ ကျော်သွားလိုက်ပါ။ အားလုံးဖြေပြီးတော့မှ မေးခွန်းပြန်ဖတ်ပြီး ဖြေပါ။ အဲဒီလို ဖြေဆိုဖို့လည်း သီးသန့်အချိန်ထားပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။\n* Reading မေးခွန်းပုံစံက ၈ မျိုးလောက် ရှိပါတယ်။ စာမေးပွဲမဖြေခင် အဲ့ဒီပုံစံ အားလုံးကို ကြိုတင်လေ့ကျင့်ထားပါ။\n* သတိပြုဖို့က Reading test မှာ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု စနစ်ကျဖို့နဲ့ မေးခွန်းပုံစံ နားလည်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။\n* စကားပြောတဲ့နေရာမှာ စာရေးသလိုပဲ အစ-အလယ်-အဆုံး အားလုံးပြည့်စုံဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် IELTS Speaking မှာ နောက်ဆုံးအဆုံးသတ်ကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် အဆုံးသတ်ပေးပါ။ ဒါမှ Score 6.5 နဲ့ အထက် ရနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\n* ဝေါဟာရ ကြွယ်ဝဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ သာမန် Score 5.0 လောက်ပဲ ဆိုရင်တော့ အဓိပ္ပါယ်တူ ဝေါဟာရတွေပဲ ထည့်ပြောသွားလို့ ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ၆.၀ အထက် မှန်းထားတယ် ဆိုရင်တော့ ဝေါဟာရများများ လေ့လာထားပါ။\n* ကိုယ့်ရဲ့အသံထွက်ကို စိတ်မပူပါနဲ့။ စကားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ အသံထွက် ပီသအောင်သာ ပြောပါ။ အရေးကြီးတာက စကားမြန်မြန်ပြောတတ်တဲ့သူတွေ Speaking ဖြေတဲ့ နေရာမှာ ဂရုစိုက်ပါ။ ကိုယ်ပြောတဲ့စကား မသဲကွဲရင် ကိုယ်ပဲ အမှတ်လျှော့ ခံရမှာပါ။\n* တစ်ခါတစ်လေကျရင် Examiner မေးတဲ့ မေးခွန်းကို တစ်ခါတည်း နားလည်ဖို့ ခက်ပါလိမ့်မယ်။ အဲ့လိုမျိုး အချိန်မှာ “Pardon” လို့ မမေးဘဲ “Can you please repeat the question” လို့ မေးတာက ပိုပြီး သင့်တော်ပါတယ်။\n* Speaking ဖြေတဲ့နေရာမှာ ကိုယ့်အတိတ်အကြောင်းကို ပြောရမယ်ဆို “used to” အသုံးနှုန်းလေး သုံးစေချင်ပါတယ်။\n* အရေးကြီးဆုံး နောက်တစ်ချက်က ကိုယ်ပြောနေတဲ့ Topic ထဲကနေ Examiner ကို မေးခွန်းပြန်မေးဖို့ မလုပ်မိပါစေနဲ့။\n* Speaking test ပြီးသွားတဲ့ အချိန်ကျရင် Examiner ကို “bye-bye” “thank you for your time” “nice meeting you” “I hope to see you again” လို့ မပြောမိပါစေနဲ့။ ဒီအတိုင်းပဲ ထွက်လာခဲ့ပါ။\n* တချို့မေးခွန်းတွေမှာ ကိုယ်က လိမ်ညာပြီး ဖြေတာဖြစ်ဖြစ် အမှန်ကို အနည်းငယ် လွဲဖြေတာဖြစ်ဖြစ် ဖြေလို့ရပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို အမှန်အတိုင်း ဖြေရမယ်လို့ မသတ်မှတ်ထားပါဘူး။\nဒါပေမဲ့ လက်ရှိ အမှန်တကယ် ဖြစ်နေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုတော့ လိမ်ညာပြောတာ၊ အလွန်တရာ ချဲ့ကားပြီးပြောတာ မဖြစ်ဖို့ သတိထားပေးပါ။\n* ဖြေဆိုသူက မေးနိုင်မယ့် အကြောင်းအရာ (Topic) နဲ့ မေးခွန်းပုံစံကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းတတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးထားရပါမယ်။ ဘယ်သူက ဘယ်သူ့ကို ပြောတဲ့စကားလဲ၊ ဘာအကြောင်း ပြောတာလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းနိုင်ရင် ဖြေရတာလည်း အတန်ငယ် လွယ်ကူပါတယ်။ နာမည်တွေ၊ လိပ်စာတွေနဲ့ နံပါတ်တွေကို အကြမ်းချရေးပြီး မှတ်ထားပါ။\n* မေးခွန်းတစ်ခု ဖြေပြီးလို့ နောက်ထပ်မေးခွန်း မစခင်မှာ အချိန်တစ်မိနစ် ရပါတယ်။ စက္ကန့် ၃၀ က မေးခွန်းဟောင်းက အဖြေအတွက် ဖြစ်ပြီး ကျန်စက္ကန့် ၃၀ ကတော့ လာမယ့် မေးခွန်းအတွက် ကြိုတင်စဉ်းစားဖို့ပါ။ ဒါပေမဲ့ ဖြေဆိုသူက မေးခွန်းဟောင်းအတွက် အဲ့ဒီအချိန်သုံးမယ့်အစား မေးခွန်းသစ်အတွက် ပြင်ဆင်ထားရင် ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။\n* Listening မှာ တစ်ခါတစ်လေ အထက်အောက် မေးခွန်းနှစ်ခုက ဆက်စပ်မေးတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေးခွန်းနှစ်ခုကို တပြိုင်တည်း ကြည့်တတ်ဖို့လည်း လေ့ကျင့်ထားပါ။\n* မေးခွန်းတစ်ခု ကိုယ်မကြားမိလို့၊ နားမလည်လို့ဆိုရင် ကျော်သွားပါ။ အချိန်ကုန်ခံ မစဉ်းစားပါနဲ့။ အချောချရေးတဲ့ အချိန်မှ စဉ်းစားပြီး ခန့်မှန်းခြေကို ထည့်ရေးလိုက်ပါ။ အဖြေနေရာ အလွတ်မထားခဲ့ပါနဲ့။\n* Listening ဖြေဆိုတဲ့အခါ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံနဲ့ သဒ္ဒါမှန်ကန်အောင် ဖြေပါ။ အဖြေကို သိပေမယ့် စာလုံးပေါင်းလွဲရင် အမှတ်မရရှိနိုင်ပါဘူး။\nRef: www.hubpages.com. www.dcielts.com. www.ieltsbuddy.com. နိုင်ငံတကာ IELTS ဆရာများရဲ့ သင်ကြားပို့ချချက်များမှ ကောက်နှုတ်ချက်အချို့


ရန်ကုန် ဘူတာကြီး - ဝီကီပီးဒီးယား\nရန်ကုန်မြို့၏ အဓိက ဘူတာရုံကြီး\nရန်ကုန် ဘူတာကြီးသည် ရန်ကုန်မြို့လယ်တွင် တည်ရှိပြီး မြန်မာနိုင်ငံတွင် အကြီးဆုံးဘူတာရုံကြီးလည်း ဖြစ်သည်။ မြန်မာ့ မီးရထား၏ အဓိကမီးရထားကွန်ယက်ဖြစ်ကာ ၃,၁၂၆ မိုင် (၅.၀၃၁ ကီလိုမီတာ)ထိ ရှိကာ အထက်မြန်မာပြည်တွင် နေပြည်တော်၊ မန္တလေး၊ ရွှေဘို၊ မြစ်ကြီးနား၊ ရှမ်းပြည်နယ်တွင် တောင်ကြီး၊ကလော၊ တနင်္သာရီကမ်းရိုးတန်းတွင် မော်လမြိုင်၊ ရေးတို့နှင့် ဆက်သွယ်ထားသည်။\n16°46′54″N 96°9′40″E / 16.78167°N 96.16111°E / 16.78167; 96.16111ကိုဩဒိနိတ်: 16°46′54″N 96°9′40″E / 16.78167°N 96.16111°E / 16.78167; 96.16111\n၅,၁၁၀ m2 (၅၅,၀၀၀ sq ft)\nရန်ကုန် ဘူတာကြီး ၏ တည်နေရာပြမြေပုံ\n၁၈၇၇ ခုနှစ်တွင် ဗြိတိသျှတို့မှ ပထမဆုံးတည်ဆောက်ခဲ့ပြီး ၁၉၄၃ ခုနှစ်တွင် ဂျပန်တပ်များဝင်လာစဉ်တွင် ဗြိတိသျှတို့က ဖျက်ဆီးခဲ့သည်။ လက်ရှိဘူတာကို ၁၉၅၄ ခုနှစ်တွင် မြန်မာရိုးရာ လက်မှုအနုပညာနှင့်အညီ ပြာသာဒ်အဆင့်ဆင့်ဖြင့် မြန်မာဗိသုကာပညာရှင် စည်သူဦးတင်မှ ပြန်လည်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ရန်ကုန်ဘူတာကြီးကို ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်အဆောက်အအုံအဖြစ် ၁၉၉၆ ခုနှစ်ကတည်းက သတ်မှတ်ခဲ့၍ ထားခဲ့သည်။ ရန်ကုန်မြို့တော် စည်ပင်သာယာရေး ကော်မတီမှ ခေတ်မှီမြို့တော် တည်ဆောက်ရန်အတွက် ရန်ကုန်ဘူတာကြီးကို မြို့လယ်မှ ၂၀ မိုင်(၃၂ ကီလိုမီတာ) ကွာဝေးသည့် ဒဂုံမြို့သစ်အရှေ့ပိုင်းသို့ ပြောင်းရွေ့တည်ဆောက်ရန် စီစဉ်နေသည်ဟု ဆိုသည်။\nအောက်ပါတို့သည် ရန်ကုန်ဘူတာကြီးနှင့် ဆက်သွယ်ထားသော မီးရထားလမ်းများ ဖြစ်သည်။\nရန်ကုန် - မန္တလေး မီးရထားလမ်း\nရန်ကုန် - မော်လမြိုင် မီးရထားလမ်း\nရန်ကုန် - ပုဂံ မီးရထားလမ်း\nရန်ကုန် - အောင်လံ - ပုဂံ မီးရထားလမ်း\nရန်ကုန် - ပြည် မီးရထားလမ်း\nဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်း ပျက်စီးသွားသော ဘူတာကြီး\nရန်ကုန် ဘူတာကြီးကို ၁၈၇၇ ခုနှစ်တွင် အင်္ဂလိပ်တို့က ပထမဆုံး တည်ဆောက်ခဲ့ပြီး အုပ်ချုပ်မှုနှင့် လမ်းပန်းဆက်သွယ်မှု လွယ်ကူစေရန်အတွက် ရန်ကုန်မှ ပြည်မြို့သို့ ပထမဆုံး မီးရထားလမ်း တည်ဆောက်ခဲ့စဉ်က ဖြစ်သည်။ ဘူတာကြီးသည် မီရထားဝန်း၏ တောင်ဘက်ခြမ်း Phayre Street (ယခုအခါ ပန်းဆိုးတန်းလမ်း) ရန်ကုန်မြို့လယ်တွင် တည်ရှိသည်။ ဘူတာကြီးကို ဗြိတိသျှ ဗစ်တိုးရီးယား ခေတ်ပုံစံအတိုင်း တည်ဆောက်ထားကာ လှပတင့်တယ်၍ ဂုဏ်မြင့်ဖွယ်ရာ အဆောက်အဦ ဖြစ်သည်။\nဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းတွင် ရန်ကုန် ဘူတာကြီးသည် ဂျပန်တို့၏ စိတ်ကြိုက်ပစ်မှတ်သဖွယ် ဖြစ်လာခဲ့ပြီး ၁၉၄၃ ခုနှစ် အင်္ဂလိပ်တို့ ဆုတ်ခွာစဉ်တွင် ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့ကြသည်။\nရန်ကုန် ဘူတာကြီးအား ပြန်လည် တည်ဆောက်ရန်အတွက် မြန်မာရိုးရာ လက်မှုပညာများတွင် အခြေခံ၍ အင်ဂျင်နီယာ ဦးလှသွင်မှ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သည်။ အဆောက်အဦသစ်သည် ၅၁၁၀ စတုရန်း မီတာ(၅၅၀၀ စတုရန်း ပေ) ကျယ်ဝန်းသည်။ အဆောက်အဦသစ် မြောက်ဘက်တွင် မြတ်ခင်းပြင်နှင့် ပန်းခြံများ၊ ကွင်းပြင်များ တည်ရှိသည်။ ၇ မေလ ၁၉၄၆ ခုနှစ် မြန်မာ့ မီးရထား အခွင့်အာဏာဖြင့် အတည်ပြုခဲ့သည်။ တည်ဆောက်ခြင်းကို ၁၉၄၇ ခုနှစ်တွင် စည်သူဦးတင်မှ ဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး ၁၉၅၄ ခုနှစ် မေလတွင် ပြီးစီးခဲ့ကာ မြန်မာကျပ်ငွေ ၄.၇၅ မီလီယံ ကုန်ကျခဲ့သည်။ ရန်ကုန်ဘူတာကြီး ဖွင့်ပွဲကို ဇွန်လ ၅ ရက် ၁၉၅၄ ခုနှစ်တွင် ကျင်းပခဲ့သည်။\nယခုအခါ ရန်ကုန် ဘူတာကြီးကို ရန်ကုန်မြို့ ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်အဆောက်အအုံများ စာရင်းတွင် ထည့်သွင်းခဲ့သည်။\n↑ ၁.၀ ၁.၁ Xinhua News။ "Myanmar Yangon Central Railway Station to Move to New Satellite Town"၊ 2007-12-11။\n↑ ၂.၀ ၂.၁ ၂.၂ ၂.၃ Maung Myat Mon (Sule) (2006-11-20). "Heritage structure still serves railway system". The Myanmar Times. Archived 15 September 2008 at the Wayback Machine.\nတရားဝင် ဝက်ဘ်ဆိုက် Archived 18 June 2015 at the Wayback Machine.\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ရန်ကုန်_ဘူတာကြီး&oldid=625482" မှ ရယူရန်\n၂၉ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၂၀၊ ၁၄:၁၇ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး တည်းဖြတ်ခဲ့သည်။\nဤစာမျက်နှာကို ၂၉ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၂၀၊ ၁၄:၁၇ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။