Nutrition – Page 11 – Healthy Life Journal\nမျိုးအောင်နိုင်စွမ်း ကောင်းမွန်စေမည့် အစာများ\n၊ လရိပ်မေ ၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တဲ့ မျိုးဆက်ပွားစနစ်အတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းက အစားအသောက်တွေနဲ့ ဟော်မုန်းဓာတ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကြိုးစားဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သားသမီးယူမယ့်သူတွေအနေနဲ့ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း ကောင်းမွန်စေဖို့ စားသင့်တဲ့ အစာတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက် သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာ အင်ဆူလင်ကို လျော့ကျစေတဲ့ အစွမ်းရှိတာကြောင့်...\nဂဏန်းဟင်းစားခြင်း၏ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးများ\n၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဂဏန်းမဆလာချက်လို့ ပြောလိုက်ရင် စားချင် စိတ်ဖြစ်မယ့်သူတွေ အများကြီး ရှိပါလိမ့်မယ်။ အရသာရှိတဲ့ ပင်လယ်စာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ကဏန်းဟင်းမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေကော ဆိုး ကျိုးတွေပါ ရှိနေပါတယ်။ ကောင်းကျိုးများ – ဆီးချိုရောဂါအတွက် ကောင်းပါတယ်...\nမေး။ ။ အခုအချိန် တမာရွက်ပြုတ်တွေပေါတော့ ကျွန်မတို့ ထမင်းနဲ့ငပိရည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးချက်တွေနဲ့ တို့စား ကြပါတယ်။ တမာရွက်ပြုတ်က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးရှိပါသလဲ။ မဝင်းမေ၊ မန္တလေး။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။ တမာရွက်က...\nဆိတ်နို့ သောက်သင့်သလား . . .\n၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နွားနို့နဲ့ မတည့်တဲ့သူတွေက ဆိတ်နို့သောက်သင့်သလားဆိုတာကို သိလိုကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆိတ်နို့မှာ ဘယ်လို ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ပါဝင်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆိတ်နို့က အရိုးတွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ် နွားနို့လိုပဲ ဆိတ်နို့မှာလည်း ကယ်လ်ဆီယမ် ပါဝင်မှုများပါတယ်။...\nအာဟာရပြည့်လိုလျှင် ကြက်ဥအနှစ် အရောင်ကို ကြည့်စားပါ\n၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကြက်ဥအနှစ်ရဲ့အရောင်က ကြည့်လှတာ တစ်ခုတည်းလို့ မထင်ပါနဲ့။ ကြက်ဥအနှစ်ရဲ့အရောင်ကို ကြည့်စားဖို့ကလည်း အထူးအရေး ကြီးပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၁၀ဝလောက်တုန်းက ကြက်ဥအနှစ်ရဲ့ အရောင်ဟာ သူ့မှာ ပါဝင်တဲ့ ကာရိုတီးနွိုက်ပမာဏကိုပဲ သက်ရောက်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက...\nဗိုက်ထဲ အစာမရှိချိန် စားသင့်သည့် အစာများ\n၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နံနက်စောစော ဗိုက်ထဲအစာမရှိချိန်မှာ စတင်စားပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး အစာတွေ ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ – အုတ်ဂျုံကွေကာ (Oatmeal) နံနက်စာမှာ အမျှင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်တဲ့ အုတ်ဂျုံကွေကာကို စားပေးတာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို သိသိသာသာ...\nကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များနှင့် အာဟာရ (၄)\nဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ပုံမှန်ကောင်းနေတဲ့ လူတိုင်းလူတိုင်းက တစ်ရက်ကို ဆားလက် ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ပဲ စားသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လှုပ်ရှား မှုများတဲ့သူတွေက ချွေးထွက်တဲ့အတွက် ဆိုဒီယမ်တွေ ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ အလုပ်များများလုပ်တဲ့ သူတွေက ဆားပိုပြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာရှေ့ထိုင်ပြီး နေရတဲ့သူတွေကတော့...\nအသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပစေဖို့ ဘယ်လို သစ်သီးတွေ စားသင့်သလဲ . . .\nလရိပ်မေ သစ်သီးတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အများအပြားကို စားတာကြောင့် အထွေထွေ ကျန်းမာ ရေးကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက အသားအရေကိုပါ ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ ပန်းသီး ပန်းသီးက အသားအရေရဲ့ အကောင်းဆုံး စူပါ အစာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းသီးမှာပါတဲ့ ကော်လာဂျင်ဓာတ်က အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး ချောမွေ့စေပါတယ်။...\nကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များနှင့် အာဟာရ (၃)\nဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဆိုဒီယမ်(ဆား)အကန့်အသတ် – ဆားကို အတတ်နိုင်ဆုံး လျှော့စေချင်ပါ တယ်။ ဆားများလွန်းရင် ရေငတ်လာပါလိမ့်မယ်။ – ရေငတ်လာရင် ခွင့်ပြုထားတဲ့ အရည်အ တိုင်းအတာကို ထိန်းရမယ်။ – ခန္ဓာကိုယ်ထဲ အရည်အတိုင်းအဆ များလာ...\nတောင်တက်သမားတို့ သန်စွမ်းကျန်းမာနေအောင် ဘာကိုစားသင့်သလဲ\n၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ တောင်တက်တာကြောင့် ကယ်လိုရီများစွာ ကုန်ဆုံးတတ်ပါတယ်။ တောင်တက်ရင်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ကယ်လိုရီတွေနေရာမှာ ပြန်လည်အစားထိုးဖြည့်တင်းနိုင်ဖို့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေကိုစားပေးရပါမယ်။ တောင်တက်တဲ့အခါ သင့်ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ ဟမ်ဘာဂါမုန့်တွေနဲ့ အာလူးချောင်းကြော်တွေအပြည့်ထည့် သွားရမယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်စွမ်းအင်ပေးနိုင်ပြီး အာဟာရတန်ဖိုးပြည့်ဝတဲ့ အစာတွေကိုသယ်ဆောင်ပြီး လမ်းခရီးမှာစားပေးရမှာပါ။ – ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်...


Honda Scoppy အား ရန်ကုန် တွင် ipivi.com မှတဆင့် ဝယ်ယူပါ။\nရောင်းချသူ: Thu Ya Aung\n..please admin..အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ..\n.. ဒီတစ်ခါတော့ onekyats' က ဘော်ဒါတွေ အတွက် အပေါ်ဘီး အမှန်လေး တစ်စီးနဲ့ အထူး မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ် ..\n.. honda scoppy 2014 9' လ.\nkillo - 6000' ကျော်.\nprice - 850000(အပိတ်).\n.. အပေါ်ဘီး အမှန်/အသန့်လေး ဖြစ်ပြီး မြန်မာပြည် အတွက်တော့ မြေမနင်းသားလေးပါ .. အော်ပစ္စည်း အစုံ နဲ့ အော်သော့နှစ်ချောင်းလည်း ပါဝင်ပါ့မယ်.\nအနာအဆာကင်း error' လည်းရှင်းပြီး လက်တင်တန်းစီးရုံပါ..\n.. အဲဒီ့တော့ သူငယ်ချင်းတို့အနေနဲ့ နောက်မကျစေရန် အတွက် hello' လေးတစ်ချက် လုပ်ပြီး အားပေးကြပါဦး ..\n.. ဘားအံမြို့ နယ်တွင် ဘီးကြည့်ရှု့နိုင်ပြီး နယ်ဝေး သူငယ်ချင်များ အတွက်လည်း အာမခံဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်..ထို့အပြင် အခြားသော\nယိုးဒယား(ထိုင်)Auto' မော်ဒယ်နိမ့်/မြင့် များလည်း\nဆက်သွယ် စုံစမ်း မေးမြန်း ဝယ်ယူ အားပေးနိုင်ပါကြောင်း..လေးစားစွာဖြင့် ...\n"... ph - 09 402 171 423 ..."\nအမည်: Honda Scoppy


နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရောဂါ - Hello Sayarwon - Page 1 of 1\nနာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရောဂါဆိုတာ လေပြွန်တွေမှာ နာတာရှည်ထိခိုက်မှုတွေကြောင့် ရောင်ရမ်းပြီး ချွဲတွေထွက်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါအကြောင်းကို ပိုမိုသိရှိဖို့ ဒီမှာလေ့လာနိုင်ပါတယ်။\nနာတာရှည် လေပြွန်ရောင် ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းနဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့သူများ\nနာတာရှည် လေပြွန်ရောင် ရောဂါ (Chronic bronchitis) ဆိုတာ နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ (COPD)ရဲ့ ရောဂါအခွဲတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကလည်း ခပ်ဆင်ဆင်ပါပဲ။ ဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းတွေကို သိထားရင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သလို ကိုယ်က ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့သူလားဆိုတာကိုလည်း ဆန်းစစ်နိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ခြင်းရဲ့ သဘောသဘာဝ ဘာတွေက ဖြစ်စေတာလဲဆိုတာကို မပြောခင် ရောဂါရဲ့ သဘောသဘာဝကို အရင်ပြောပြပါ့မယ်။ ဒါမှ ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်လို့ ရမှာပါ။ နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်တဲ့ ရောဂါမှာ လေပြွန်နံရံတွေက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခဏခဏ ထိခိုက်လာတဲ့အတွက် ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။ ဒါကလည်း တစ်ခါ နှစ်ခါ မဟုတ်ပါဘူး။ နာတာရှည်ဆိုတော့ ကြာလာတဲ့အခါ လေပြွန်တွေ ပျက်စီးလာပါတယ်။ လေပြွန်တွေ ရောင်ရမ်းပြီး ချွဲတွေ ထွက်လာတဲ့အတွက် အဆုတ်ထဲကို လေဝင်ဖို့ ခက်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ အသက်ရှူရခက်ပြီး မောလာပါတယ်။ […]\nနာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများ\nနာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရောဂါ နဲ့ ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာများကို ပိုမိုသိရှိလိုသည်\nနာမည်ကျော် ကာတွန်းပညာရှင်ကြီး ဝေါ့တ် ဒစ်စနေက ပြောဖူးတယ် “ခင်ဗျား စူးစမ်းစပ်စုချင်စိတ်ဖြစ်လာရင် စိတ်ဝင်စားစရာ အရာတွေအများကြီး ရှာတွေ့လိမ့်မယ်” တဲ့။ ကမ္ဘာကျော်ဆိုစကားတစ်ခုရယ်ပါ။ များသောအားဖြင့် လူအတော်များများမှာ စပ်စုတတ်တဲ့ သဘာဝရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူများက ကိုယ့်ကို စပ်စုရင်တော့ မကြိုက်တတ်ကြပါဘူး။ စပ်စုတတ်တဲ့ အလေ့အထကို ယျေဘုယျအားဖြင့် နှစ်လိုဖွယ်ရာ အမူအကျင့်လို့ မမြင်တတ်ကြပါဘူး။ ဟုတ်တော့လည်း ဟုတ်တယ်လေ။ စပ်စုခံရတယ်ဆိုတာ သိပ်တော့ ကောင်းလှတာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ဖက်လူက ပြောချင်တာ၊ မပြောချင်တာ စသဖြင့် စိတ်အခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိနေနိုင်တာကိုး။ ဒါပေမယ့် စပ်စုတတ်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ကတော့ ဒီစိတ်လေးကို အပြစ်လို့ မမြင်ကြပါနဲ့။ စပ်စုတတ်တာက လူအမြင်ကပ်စရာချည်း၊ ဆိုးနေတာချည်းတော့လဲ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဖက်မှာလည်း ကောင်းတဲ့ အကျိုးတွေလည်းရှိနေပါတယ်။ စပ်စုတတ်တဲ့သူတွေရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ယျေဘုယျအားဖြင့် အချက် ၁၀ ချက်ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာပြောပြပေးမယ်နော်။ စပ်စုစိန်တို့ရဲ့ အားသာချက်များ စူးစမ်းစိတ်၊ စပ်စုချင်စိတ်ဟာ […]\nကဲ ခုဆို နွေရာသီ ရောက်ပြီ။ ကျောင်း ပိတ်ရက်တွေ၊ ရုံး ပိတ်ရက်တွေ၊ နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်တွေ တန်းစီပြီးလာပါတော့မယ်။ ပုံမှန်ကာလတွေမှာဆို ဒီအချိန်ဟာ ခရီးအများဆုံး သွားကြတဲ့ရာသီတွေထဲက တစ်ခုပေါ့။ ခုချိန်မှာ COVID-19 ကြောင့် ခရီးသွားလာဖို့ တချို့တွေက စိုးရိမ်နေကြပေမယ့် ပြည်တွင်းကို ဒီရောဂါဆိုး မရောက်သေးတာနဲ့ ရန်ကုန်လိုမြို့ပေါ်ဒေသတွေမှာ နေတာက ရောဂါကူးစက်နိုင်ချေပိုများတယ်လို့ ယုံကြည်နေကြသူတွေလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ သူတို့တွေကတော့ ခုလို ကာလမျိုးမှာ နယ်တွေမှာ စတေးရှောင်ပြီး အပန်းဖြေခရီးလေးတွေ ထွက်ဖို့ ပိုစဉ်းစားနေကြပါတယ်တဲ့။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်တော့ တွေးပုံ မြင်ပုံခြင်း ဘယ်တူပါ့မလဲလေနော်။ ကောင်းပြီ။ ခရီးသွားမယ်လို့ တွေးထားတယ်ဆိုပါတော့။ ဘယ်လိုသွားကြမလဲ? ဘယ်သူတွေနဲ့သွားကြမလဲ? ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ကိုယ်ချစ်ခင်မြတ်နိုးရတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ခရီးသွားတာဟာ ဘယ်လောက်တောင် ကောင်းမွန်တဲ့ ကိစ္စလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ တချို့ကတော့ တွေးတတ်ကြပါတယ်။ ချစ်ရသူနဲ့ […]\nHello Sayarwon Panel မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။ • 20/06/2020\nချစ်ရသူနဲ့ ကွေကွင်းရတဲ့အခါ၊ ကြေကွဲဝမ်းနည်းဖွယ်ရာ ဖြစ်ရပ်တွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ မိသားစုဝင်တွေ ကိုယ်ချစ်ချင်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားရသူတွေ ဆုံးပါးသွားတဲ့အခါ၊ ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေများလာတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ လူတွေရဲ့ စိတ်နှလုံးဟာ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါကို အသည်းကွဲတယ်လို့ ယျေဘုယျအားဖြင့် ခေါ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အသည်းကွဲတယ်ဆိုတာဟာ ချစ်သူရည်းစားနဲ့ လမ်းခွဲလို့ ခံစားရရုံသက်သက်ဝေဒနာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆို အသည်းကွဲတာ ရောဂါတစ်ခုလား? အသည်းကွဲတယ်ဆိုတာက ယာယီနှလုံးရောဂါလက္ခဏာ တစ်မျိုးပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားနာကျင်ခံစားရမှုတွေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ Broken Heart Syndrome လို့ လူသိများပေမယ့် Stress Cardiomyopathy ၊ Takotsubo Cardiomyopathy လို့လည်း ခေါ်ဝေါ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် နှလုံးအတွင် သွေးလည်ပတ်စီးဆင်းမှု လျော့နည်းပြီး နှလုံးကြွက်သားတွေ အားနည်းသွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းကွဲတဲ့ရောဂါလက္ခဏာ […]\nCOPD ခေါ် နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ အဆုတ်ထိခိုက်ပျက်စီးမှု အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ နှစ်နဲ့ချီပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါ်ပေါက်လာတာဖြစ်တဲ့အတွက် ရောဂါအခြေအနေဆိုးရွားလာမှသာ သတိပြုမိကြတာများပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက တသမတ်တည်းရှိမနေဘဲ ပေါ်လိုက်ပျောက်လိုက် ဖြစ်နေနိုင်ပြီး ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာလည်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ COPD လူနာတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း တကယ်တော့ ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ အဆုတ်မှာရှိတဲ့ ချွဲသလိပ်၊ အရည်တွေနဲ့ အခြားအနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ရှင်းထုတ်ပစ်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ချွဲသလိပ်မှာ အရောင်မရှိပေမယ့် COPD ဝေဒနာရှင်တွေရဲ့ ချွဲသလိပ်ကတော့ အဝါရောင်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ COPD လူနာတွေဟာ မနက်ပိုင်းမှာ ချောင်းပိုဆိုးလေ့ရှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်နဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ချိန်တွေမှာလည်း ပိုဆိုးတတ်တယ်။ အအေးမိဝေဒနာ၊ တုပ်ကွေးစတဲ့ ဖျားနာမှုလက္ခဏာတွေ မရှိပေမယ့်လည်း […]\nSinusitis (ထိပ်ကပ်နာရောဂါ) ကဘာလဲ။ ထိပ်ကပ်နာရောဂါဆိုသည်မှာ လူဦးခေါင်းခွံတွင် နှာခေါင်းပေါက်နဲ့ ဆက်သွယ်ထားတဲ့ လေလမ်းကြောင်း/နှာခေါင်းလှိုဏ် (Sinus) ပိတ်ဆို့ရာကနေ တစ်ခု(သို့မဟုတ်) တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ နှာခေါင်းလှိုဏ် တွေ ပိုးဝင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိပ်ကပ်နာရောဂါသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်နိုင်ပြီး အချိန်တို ၄ ပတ် လောက်ပဲဖြစ်ရင် ရုတ်တရက်လတ်တလော ထိပ်ကပ်နာလို့ခေါ်တယ်။ ၃ လ လောက်ကြာပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေရင်တော့ နာတာရှည်ထိပ်ကပ်နာလို့ခေါ်တယ်။ Sinusitis (ထိပ်ကပ်နာရောဂါ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ဒီရောဂါဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် စီမံနိုင်ပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံ သိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။\nနာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရောဂါ ကျွမ်းကျင်သူ


သွားဓာတ်မှန်ရိုက်ရင် ကင်ဆာဖြစ်မှာလား – Healthy Life Journal\nBy Dr. Ye Naing\nမေး. ကျွန်တော် အသက် ၆၀ကျော်ဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်မသောက်၊ ကွမ်းမစား၊ အရက်မသောက်သူ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော့်ပါးစပ်ထဲက သွားတစ်ချောင်းကို အကြောထုတ်ဖို့ အောက်တိုဘာလမှာ တစ်ကြိမ်၊ အကြောထုတ်စဉ် တစ်ကြိမ် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခဲ့ရပါတယ်။ အဲဒီလို သွား တစ်ချောင်းကို ဓာတ်မှန်ကြိမ်ဖန်ရိုက်လို့ သွားဖုံးကင်ဆာ ဖြစ်သွားမှာကို အလွန်စိုးရိမ်နေရပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ပါသလား ခင်ဗျာ။\nဒေါက်တာရဲနိုင် သွားနှင့် ခံတွင်းဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။\nဖြေ. သွားတစ်ချောင်းကို ဓာတ်မှန်နှစ်ကြိမ်ရိုက်ရုံနဲ့ ဘာအန္တရာယ်မှမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သွားနှင့်ခံတွင်း အထူးကု ဆရာဝန်က လိုအပ်လို့ ရိုက်ခိုင်းတာဖြစ်လို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ ဆိုရင်တော့ သွားဓာတ်မှန် မရိုက်သင့်ပါဘူး။\nRelated Items:Dental Care, tooth, X- ray\nသင့်ကလေး၏ သွားများကို ခိုင်ခံ့စေမည့် အာဟာရများ


Experience History of Achievement – NAY LIN AUNG\nHome / Experience History of Achievement\nSketch of Nay Lin Aung Finance & Accountancy Academy\nNLA FAA is established since 1996 in Kamayut Township Yangon, the very birth place of the Yangon university where many students admitted to grow their education for the career. In 1998 it’s becomearegistered finance and accountancy school under LCCI UK and in 2010 it has been recognized as one of the most improved school by LCCI UK not only in Myanmar but also for the while Asian continent.\nNLA FAA has started its trainings of professional accounting from 2007-2008 and becomingaGold Partnership School of ACCA in 2015.In broad ACCA training fields, NLA FAA becomes Myanmar’s Top school providing training to hundreds of students learning ACCA and it is also achieved Professional Gold Approved learning partner of ACCA(UK) in2016. Besides, NLA FAA opened supporting courses in the CPA subjects of Financial Accounting and Cost & Management Accounting of Myanmar Accountancy Council since 2002 and it has officially become the private school recognized by Myanmar Accountancy Council in 2017.\nNLA FAA ကို ရန်ကုန်မြို့ ကမာရွတ်မြို့နယ်တွင် ၁၉၉၆ခုနှစ်မှ စတင်၍ တည်ထောင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါသည်။ ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင်လန်ဒန်ကုန်သည်ကြီးများအသင်း LCCI UK တွင်မှတ်ပုံတင်နိုင်သော ကျောင်းတစ်ကျောင်းအဖြစ် စာရင်းကိုင်နှင့် ဘဏ္ဍာပညာရပ်ဆိုင်ရာ Platforms တွင် စတင်ရပ်တည်လာနိုင်ခဲ့ပြီး ၂၀၁၀ခုနှစ်အရောက်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ တစ်နိုင်ငံလုံးသာမကအာရှတိုက် တစ်တိုက်လုံးတွင် တိုးတတ်မှုအရှိဆုံး ကျောင်းတစ်ကျောင်းအဖြစ် LCCI UK ရဲ့ အသိအမှတ်ပြုခြင်းကို ရရှိခဲ့ပါသည်။\nNLA FAA သည် LCCI UK ကပြဌာန်းထားသည့် စာရင်းကိုင်ဘာသာ ရပ်များသာမက အင်္ဂလန်နိုင်ငံမှ ဘုရင့်အသိအမှတ်ပြု တော်ဝင်စာရင်းကိုင် အဖွဲ့ကြီးဖြစ်သည့် ACCA ၏ Professional စာရင်းကိုင် ဘာသာရပ်များကို ၂၀၀၇-၂၀၀၈ ခုနှစ်လောက်မှစ၍ စတင်သင်ကြားပို့ချပေးခဲ့ပြီး ၂၀၁၅ခုနှစ်အရောက်တွင် ACCA ၏ Gold Partnership ရသောကျောင်းတစ်ကျောင်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျယ်ဝန်းလှသည့် ACCA ဘာသာရပ် သင်ကြားရေးနယ်ပယ်တွင် NLA FAA သည် ACCA ကျောင်းသားရာပေါင်းများစွာကို သင်ကြားပို့ချပေးနေသည့် မြန်မာနိုင်ငံ ရဲ့ထိပ်တန်းကျောင်းတစ်ကျောင်း ဖြစ်လာခဲ့ပြီးနောက် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ACCA (UK) Professional Gold Approved Learning Partner အဖြစ် ရပ်တည်လာနိုင်ခဲ့သည်။\nထို့အပြင် NLA FAA သည် မြန်မာနိုင်ငံစာရင်းကောင်စီ (Myanmar Accountancy Council) မှဖွင့်လှစ်သည့် CPA သင်တန်းမှ Financial Accounting နှင့် Cost & Management Accounting ဘာသာရပ်များကို ၂၀၀၂ခုနှစ်မှ စတင်၍ သင်ထောက်ကူသင်တန်းအဖြစ် ဖွင့်လှစ်ပို့ချခဲ့ပြီး ၂၀၀၇ခုနှစ် အရောက်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ စာရင်းကောင်စီ (Myanmar Accountancy Council) ၏ တရားဝင်ခွင့်ပြုချက် ရခဲ့သည့် ပုဂ္ဂလိက ကျောင်းတစ်ကျောင်း ဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။\nApproved learning partner of LCCI (UK)\nACCA (UK) Approved Gold Partner\nACCA (UK) Approved CBE Exam Centre\nAuthorized CPA Private School from MAC in 2017\nThe Founder U Nay Lin Aung has passed the B.com exam from Yangon University of Economic with gold medal in 1994 and again win the Certified Public Accountant(CPA) from Myanmar Accountancy Council (MAC) with silver medal. Since his student life during the year of 1995 and 1996, he started his career as assistant trainer for MAC especially for post graduate Diploma in Accounting (DA) and after teaching one of the students to sit the LCCI(UK) exam he found himself that he us already started the educator for accounting field.\nWhile teaching LCCI subjects to students as freelance , he also working as an Finance Manager for one of the professional consulting firm. Since he found himself the innate ability of beingaprofessional trainer he started full time training career in the year of 2000 and opened the first page of NLA FAA. Now NLA FAA is the school which produce highest Gold & Silver Medalists Students and having most of the market share in the Finance and Accountancy schools along with highest attendance rate and sitting exam rate for LCCI industry in Myanmar.\nNLA FAA. ၏ ဦးစီးပဲ့ကိုင်ဖြစ်သည့် ဦးနေလင်းအောင်သည် ၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင် ရန်ကုန်စီးပွားရေးတက္ကသိုလ်မှ B.com ဘွဲ့ကို ပထမအဆင့်ရွှေတံဆိပ်ဖြင့် အောက်မြင်ခဲ့ပြီး ၁၉၉၇ ခုနှစ်တွင် မြန်မာနိုင်ငံစာရင်းကောင်စီ (MAC) ၏ Certified Public Accountant (CPA) ကို ဒုတိယအဆင့် ငွေတံဆိပ်ဖြင့် အောင်မြင်ခဲ့ပါသည်။ ဦးနေလင်းအောင်သည် ကိုယ်တိုင် CPA သင်တန်းတက်ရောက်နေသည့် ၁၉၉၆ ခုနှစ်လောက်ကပင် မြန်မာနိုင်ငံစာရင်းကောင်စီ (MAC) ၏ DA(Diploma in Accounting) ဘွဲ့လွန်ဒီပလိုမာ သင်ထောက်ကူသင်ကြားသူ အဖြစ်စတင်ခဲ့ပြီး LCCI(UK) သင်တန်းသူတစ်ဦးအား စတင်သင်ကြားပေးခဲ့ရာမှစ၍ Accounting ပညာသင်ကြားမှု နယ်ပယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခဲ့ပါသည်။\nဦးနေလင်းအောင်သည် LCCI ဘာသာရပ်များကို အလွတ်သင် ဆရာဖြစ်သင်ကြားပေးနေရင်း တစ်ဖက်မှာလည်း SGV-Winthin Consulting Firm တွင် Manager အဖြစ် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နေခဲ့ရင်းမှ ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ် အရောက်တွင် အချိန်ပြည့် စာသင်ကြားပို့ချသည့်ဘဝကို ရွေးချယ်ကာ NLA FAA ၏ သမိုင်းအစကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ယခုအခါတွင် NLA FAA သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ LCCI သင်ကြားမှု Industry တွင် ကျောင်းသူ/ကျောင်းသား အများဆုံး စာမေးပွဲ ဝင်ဖြေဆိုသည့်သူ အများဆုံး Gold & Silver Medal ရရှိသူ အများဆုံး နှင့် Market Share အများစုကို ရရှိထားသော ကျောင်းတစ်ကျောင်းအဖြစ် ရပ်တည်လျက်ရှိသည်။


ဟယ်ရီ ကိန်း နဲ့ ဂရေးလစ်ချ် တို့ကို ခေါ်ယူနိုင်ဖို့ မန်စီးတီးဟာ ဘာကြောင့် ပေါင် သန်း 200 ကျော် အထိ သုံးပြီး ကမ်းလှမ်းထားနိုင်ရတာလဲ? - SPORTS MYANMAR\nဟယ်ရီ ကိန်း နဲ့ ဂရေးလစ်ချ် တို့ကို ခေါ်ယူနိုင်ဖို့ မန်စီးတီးဟာ ဘာကြောင့် ပေါင် သန်း 200 ကျော် အထိ သုံးပြီး ကမ်းလှမ်းထားနိုင်ရတာလဲ?\nBy Edi Tor August 4, 2021\nပရီးမီးယားလိဂ် ချန်ပီယံ မန်စီးတီး ဟာ အင်္ဂလန် လက်ရွေးစင် ကစားသမား နှစ်ဦး ဖြစ်တဲ့ ဟယ်ရီကိန်း နဲ့ ဂရေးလစ်ချ် တို့ နှစ်ဦးကို စံချိန်တင် ပြောင်းရွှေ့ကြေးတွေ အထိပေးပြီး ကမ်းလှမ်းလျှက် ရှိနေပါတယ်။\nဒီပမာဏဟာ စုစုပေါင်း ပေါင် သန်း 200 အထက်မှာ ရှိနေသည့်တိုင်အောင် ၊ ရှိတ်မန်ဆော် ရဲ့ ကလပ်က သိပ်ပြီး စာဖွဲ့မနေပါဘူး။\nကမ္ဘာ့ ကပ်ရောဂါကြီး ပေါ်ပေါက်လာခဲ့လို့ ကလပ်အသင်း ငယ်တချို့ ဒေဝါလီ ခံသွားရသလို ၊ ဥရောပ အသင်းကြီးတွေ အများစုလဲ ဝင်ငွေတွေ အများကြီး ကျဆင်းသွားတာကြောင့် ဘဏ္ဍာရေး အကျပ်အတည်းမျိုးစုံ နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရချိန်မှာ မန်စီးတီး ကတော့ ပေါင် သန်း ရာချီတန်တဲ့ ကစားသမားတွေကိုပဲ ပစ်မှတ်ထားနေတာ တော်တော်လေး ထူးဆန်းပါတယ်။\nမန်စီးတီး ဟာ ပြိုင်ဘက် ကလပ်တွေ ငွေကြေး ခြွေတာနေရချိန်မှာ ဘာဖြစ်လို့ အခုလို ငွေကြေး သုံးစွဲနိုင်တာလဲ ဆိုတာ စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းပါတယ်။\nအဓိက အကြောင်းပြချက်တွေ ထဲက တခုကို ဆွဲထုတ်ရမယ် ဆိုရင် ပြီးခဲ့တဲ့ ဘောလုံးရာသီက သူတို့ အသင်းဖြတ်ကျော်ပြခဲ့တဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ တိုက်ရိုတ် သက်ဆိုင်နေပါတယ်။ ရုပ်သံ ထုတ်လွှင့်ခ အများကြီး ရရှိတဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်လို ပြိုင်ပွဲမျိုးမှာ ချန်ပီယံ ဖြစ်ခဲ့သလို ၊ ချန်ပီယံလိဂ် ပြိုင်ပွဲမှာလဲ ဗိုလ်လုပွဲ အထိ ရောက်ရှိအောင် စွမ်းဆောင်ပြနိုင်ခဲ့ ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကာရာဘောင် ဖလားကိုပါ ဆွတ်ခူးသေးတာကြောင့် သူတို့ ရဲ့ ဝင်ငွေဟာ တော်တော်လေး ကို ကောင်းလွန်းခဲ့တယ် လို့ မှတ်ချက် ပေးရမှာပါ။\nပြီးခဲ့တဲ့ ဘောလုံးရာသီ အပြောင်းအရွှေ့တွေမှာ ဆိုရင် ရူဘင် ဒီယက် ၊ နေသန် အကီ ၊ ဖာရန် တောရက် တို့ကို ပြောင်းရွှေ့ကြေး စုစုပေါင်း 125 သန်း ဝန်းကျင် အထိပေးပြီး ခေါ်ယူခဲ့ပေမယ့် ၊ ဆာနေး ကို ပြန်လည် ရောင်းချမှုကနေ ပေါင် 45 သန်း ပြန်ရထားတာကြောင့် အသားတင်ကုန်ကျ စာရိတ်က သိပ်မများခဲ့ ပြန်ပါဘူး။\nဒါ့အပြင် ဒေးဗစ် ဆေးဗား ၊ အော်တာမန်ဒီ တို့နဲ့ လက်ခွဲခဲ့သလို ၊ လက်ရှိမှာလဲ အဓိက တိုက်စစ်မှုး အဂွေးရိုး နဲ့ပါ ထပ်မံ လမ်းခွဲထားပြန်တာကြောင့် လစာ ပေးချေမှု အပိုင်းမှာလဲ အတော်လေးကို ဝန်ပေါ့သွားပါတယ်။\nအင်္ဂလန် လူငယ် တောင်ပံ ကစားသမား ဆန်ချို ဟာ ဒေါ့မွန် ကနေ ယူနိုက်တက်ဆီ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပေမယ့် ၊ မန်စီးတီး က အဲဒီ အပြောင်းအရွှေ့ ကနေ ပေါင် 10 သန်းဝန်းကျင် ရရှိထားပါတယ်။ ဒါဟာ 2017 ခုနှစ် က ဒေါ့မွန် အသင်းဆီ ရောင်းချလိုက်ချိန်မှာ ထည့်သွင်းခဲ့တဲ့ Sell-on clause အချက် ကနေ ပြန်လည် ရရှိလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nလိုက်ပစ်ဇ် အသင်းဆီ အငှားနဲ့ သွားရောက် ကစားခဲ့တဲ့ အိန်ဂျလီနို ၊ လိဒ်ယူနိုက် ထံ သွားကစားခဲ့တဲ့ ဂျက် ဟာရစ်ဆင် တို့ဟာ အပြီးသတ် ပြောင်းရွှေ့သွားခဲ့တာကြောင့် ၊ အဲဒီ အပြောင်းအရွှေ့ နှစ်ခုကနေလဲ ပေါင် 28 သန်း အထိ ရရှိထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူငယ်တိုက်စစ်မှုး အန်မီချာ ကို ဝုဖ်ဘတ် အသင်းဆီ ပေါင် 7.2 သန်း နဲ့ ရောင်းချထားပြန်ပါတယ်။\nဆက်လက်ပြီး ဆားဘီးယား ကွင်းလယ် ကစားမသားလေး အိုင်ဗန် အီလီဆစ် က ဗီရိုနာ အသင်းကိုလည်းကောင်း ၊ ဗီနီဇွဲလား ကွင်းလယ် ကစားသမား ယန်ဂယ် ဟာရဲရား ၊ လူငယ် တောင်ပံ ကစားသမား မော်ဂန် ရော်ဂျာ ၊ ဂျေဒန် ဘရိဖ် တို့က အသင်းပြောင်းဖို့ အလားလာတွေ ရှိနေပြန်တာကြောင့် ၊ အဲဒီ အပြောင်းအရွှေ့ တွေကနေလဲ ပေါင် သန်း 30 ဝန်းကျင်ခန့် ထပ်မံ ရရှိဖွယ် ရှိနေပါတယ်။\nအကယ်၍ ဟယ်ရီကိန်း နဲ့ ဂရေးလစ်ချ် တို့သာ ရောက်ရှိလာမယ် ဆိုပါက ကွင်းလယ် ကစားသမား တဦးဖြစ်သူ ဘာနာဒို ဆေးဗား ကို ထပ်မံရောင်းချဖို့ ဖြစ်နိုင်ချေများ သလို ၊ ပြီးခဲ့တဲ့ ရာသီမှာ ပွဲထွက် ကစားသမား နေရာပျောက်ခဲ့တဲ့ ခံစစ်မှုး လာပေါ်တေး ကလဲ အပြောင်းအရွှေ့ ကောလဟာလ သတင်းတွေ ပေါ်ထွက်လျှက် ရှိနေပါတယ်။\nဒါကြောင့် မန်စီးတီး ဟာ အင်္ဂလန် လက်ရွေးစင် ကစားသမား နှစ်ယောက် ကို ပေါင် 100 သန်း ဝန်းကျင်တွေ နဲ့ ကမ်းလှမ်းထားသည့်တိုင်အောင် ၊ ဖိအား တစုံတရာ မရှိပဲ ယုံကြည်ချက် အပြည့်နဲ့ လှုပ်ရှားနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။


My Mandalay Home | Mandalay Directory | Myanmar Business Directory | Advertise in Mandalay | Mandalay Yellow Pages\nin Health & Wellness,\tFood and Drink\nin Travel,\tFood and Drink\n၂၀၂၁ခုနှစ်အတွက် ကမ္ဘာ့နာမည်အကြီးဆုံး ကော့တေး (၇) မျိုးကို အိမ်မှာ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်ကြမယ်\nလက်ရှိ ကြည့်ရှုသူများနေတဲ့ ယူကရိန်းနိုင်ငံက Documentary ဆန်ဆန် Winter On Fire ဇာတ်လမ်း\nအလှဖျက်တဲ့ ဝက်ခြံကို ဘယ်လိုတိုက်ထုတ်ကြမလဲ?\nဘာကြောင့် အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်သင့်တာလဲ ?\nin Mandalay Trend\nအဆီပြန်ခြင်းကင်းဝေးပြီး ဝက်ခြံဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ချပေးမယ့် အစားအစာ (၁၄) မျိုး\nDehydrated Skin မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ?\nin Shopping & Promo


192.168.2.1 username & Password ကို - 192-168-1-1l.com\nဇန္နဝါရီလ 9, 2019 Denial245\n192.168.2.1 router ရဲ့ Web-interface ကိုအထဲသို့ဝင်ခြင်းရန်အသုံးပြုသည့်လူကြိုက်အများဆုံး IP လိပ်စာများတစ်ခုဖြစ်သည်. ဤ 192.168.2.1 IP address ကိုလေ့အချို့ router များအသုံးပြု.\nသင်တစ်ဦးထုတ်လုပ်သူကနေ Router ကဝယ်ယူလိုက်တဲ့အခါ, ဒီလိပ်စာကိုအသုံးပြုဖို့အရာ, က default IP address ကိုကြောင်းကိုသေချာစေပါ 192.168.2.1, ဒါပေမယ့်စိုးရိမ်ကြဘူး - သငျလျင်မြန်စွာတစ်ဦးထက်ပိုသောသင့်လျော်သော IP address ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်.\nအဆိုပါ 192.168.2.1 အမျိုးမျိုးသော router များများအတွက် default အနေနဲ့ IP address ကိုထားဖြစ်ပါတယ်, ကနေအားလုံးနီးပါးမော်ဒယ်များအပါအဝင် Belkin နှင့်ထံမှအချို့သောမော်ဒယ်များ Siemens, Edimax, နှင့် SMC, သို့သော်, ဒါကြောင့်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်.\nဘယ်လိုဝင်မည်နဲ့ Setup Belkin wireless router မှအသုံးပြုခြင်း 192.168.2.1?\n➥ အဆိုပါကွန်ပျူတာသည်တစ်ဦးကိုချိတ်ဆက်4Lan သို့မဟုတ်ကြိုးဆိပ်ကမ်းများ\n➥ သို့ပြုလျှင်သင်၏မည်သည့် web browser ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့် Enter http://192.168.2.1 ဝဘ်ဘရောက်ဇာရဲ့လိပ်စာဘားသို့.\n➥ တစ်ဦးက router ကိုရဲ့ login screen ကိုရောက်လာသင့်တယ်, ထို့နောက်ရဲ့ login button ကို click နှင့်တင်ပြရန်ခလုတ်ကိုစကားဝှက်ကိုအလွတ်နဲ့ကလစ်နှိပ်ထားခဲ့ပါ.\n➥ Next ကို, channel ကိုအပေါ်ကြိုးမဲ့ setting ကိုကလစ်နှိပ်ခြင်းနှင့် SSID သို့ Button လေးအောက်မှာ\n➥ထိုအခါ SSID သို့ Box မှာ NetVN_2.4G နှင့် NetVN_5G ရေးနှင့်အပြောင်းအလဲများကိုလျှောက်ထားခလုတ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါ.\nလုံခြုံရေးခလုတ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း password ကိုအပေါ်➥ Next ကိုကလစ်.\n➥ Next ကို, အင်တာနက်က WAN Button လေးအောက်မှာ Dynamic option ကိုအပေါ် Connection ကိုအမျိုးအစားနှင့်အမှတ်အသားပေါ်တွင်ကလစ်နှိပ်ပါနဲ့နောကျ button ကို click.\n➥ထိုအခါအမည်အမျိုးအစား Host NetVN_Belkin နှင့်စသောအပြောင်းအလဲ Apply button ကို click.\nဝင်မည်နဲ့ Setup Belkin wireless router ဗီဒီယို\nဤတွင်ဒီအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဗီဒီယိုထဲမှာ, သင် Belkin wireless router ဝင်မည်နဲ့ Setup ပြည့်စုံမှုလုပ်ငန်းစဉ်ရနိုင်, ဒါကြောင့်ဒီဗီဒီယိုကိုကြည့်ရမယ်.\nသမျှသောအကြောင်းကိုခဲ့သည် 192.168.2.1 IP Address ကိုပုံမှန် Router အသုံးပြုသူအမည် & Password ကို. ငါသည်သင်တို့ကိုဒီ post နဲ့တူယောက်ျားတွေမျှော်လင့်, ဒါပေမယ့်သင်ဤ post ကိုနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်ပြဿနာနှင့်ရင်ဆိုင်နေရပါလျှင်, ထို့နောက်ကျွန်တော်တို့ကိုမှတ်ချက်ပေးရန်ကျေးဇူးပြုပြီးကျွန်တော်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ရဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်, ကျွန်ုပ်တို့၏ site သွားရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်စကား.\nယခင် Post မှ:192.168.1.254 router ဝင်မည်\nnext Post:10.0.0.1 login အဒ်မင်


မိသားစု, ပင်မစာမျက်နှာ, ကလေးများ | အလုံးစုံတို့အဘို့အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များ\nအမျိုးအစား: မိသားစု, ပင်မစာမျက်နှာ, ကလေးများ\nအဆိုပါ patronymic RuslanovichRuslanovna အောက်မှာ prompt သင့်လျော်သောနာမည်များ\nprompt သင့်လျော်သောပု patronymic RuslanovichRuslanovna Beslan Ruslanovich Bella Ruslanovna Stella Ruslanovna ရောမ Ruslanovich ကက်သရင်း Ruslanovna ဒံယလေသ Ruslanovich ... စသည်တို့ကို Adrian Irina..Kirill, Ilya ... အန္ဒြေ, အန္န, ဧလိယ, မာရိ, အောက်မှာအမည်များနှင့်မ ...\nအရစ္စတိုတယ်ကဘယ်သူလဲ ဒါကအတွေးအခေါ်ပညာရှင်ပါ။ # ARISTOTEL Stagirite (384-322 BC) သည်ရှေးခေတ်ဂရိအတွေးအခေါ်ပညာရှင်နှင့်သိပ္ပံပညာရှင်ဖြစ်သည်။ ပလေတို၏ကျောင်းသူဖြစ်သည်။ ဂရိလူမျိုး Stagira တွင်မွေးဖွားသည်။\nအဘယ်အရာကိုကလေးသူငယ်အခ Soso Pavliashvili ၏ပထမဦးဆုံးနာမကိုအမှီဖြစ်လိမ့်မည်နည်း\nအဘယ်အရာကိုကလေးသူငယ်အခ Soso Pavliashvili ၏ပထမဦးဆုံးနာမကိုအမှီဖြစ်လိမ့်မည်နည်း ဟုတ်ပါတယ်, Soso- အပြည့်အဝထိုကဲ့သို့သောယောသပ်သည်အဖြစ်အမည်,, ဒါမှမဟုတ်ကြောင်းဂျြောဂြီယနျတူတစ်ခုခုတစ် ပတျသကျ. အလှနျသေးနုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူကသမီး losifovna ပါလိမ့်မယ်။ သူ Soso အတွက်မ ...\nသငျသညျကိုရွှေ့တဲ့အခါ brownie အတူတက်ကောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?\nသငျသညျကိုရွှေ့တဲ့အခါ brownie အတူတက်ကောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သူ့ကိုစကားပြောနှင့်၎င်းတို့၏ရာအရပျ zhitelstvo.Pokurit zabudte.Konoplya သာပြောင်းလဲပစ်ရန်စည်းရုံးသိမ်းသွင်း? ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူတွေအိမ်တော်၌အသစ်သောအိမ်များကိုဆွဲဆောင်ရန်နည်းလမ်းများနှင့်အတူတက်လာကြပါပြီဘယ်လောက်အဆိုအရ ...\nကလေးသူငယ်အခ4နှစ်ပေါင်း -zapor ။ ဘယ်လိုကူညီသလော\nကလေးသူငယ်အခ4နှစ်ပေါင်း -zapor ။ ဘယ်လိုကူညီသလော Pickled + နို့ kefirchik! ပထမဦးစွာငါပြဿနာများကိုတစ်ဦးကုလားထိုင်နဲ့စတင်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့အထဲကရှာတွေ့လိုပါသလဲ? !!! ဒီမတိုင်မီထက်ပိုသုံးလတစ်နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်မယ်ဆိုရင် ...\nငါလူ့များ၏ reburial ဘယ်လိုထွက်သယ်ဆောင်နိုင်သလဲ\nလူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုပြန်ပေးဆပ်ရမလဲ။ အကယ်၍ သင်သည်ဂေါ်ပြားတူးခဲ့လျှင်သင်ကုန်းတူး။ ၊ အခြားမြို့တစ်မြို့သို့တူး။ တွင်းထဲသို့တူးပါ၊ ၎င်းကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါသည် !!! သူတို့သည်ကွယ်လွန်သူ၏အကြွင်းအကျန်များကိုပြန်လည်ရှာဖွေရန်၊ အလွန်သွားရန်ဆုံးဖြတ်ရန်ခဲယဉ်းသည်။\nသင်ဘယ်လိုဂျူလီယာမခေါ်နိုင်သလဲ အနကျအဓိပ်ပါယျ name ကို\nသင်ဘယ်လိုဂျူလီယာမခေါ်နိုင်သလဲ ထိုအခါငါ Yulka, LCA, Yuka))) Yulisnok Yulia nazyvvayut နာမကိုအမှီ derivatives: Yulia, Yulia ဂျူလီယာ, ဂျူလီယန်, Yulyasha, Yulk စသည်တို့ကိုအိုးဟုတ်ကဲ့ပင်လယ် !!!! .. Yulyashka, Yulchonok, ဂျူလီယန်, Yulyaha ...\nရာသီနှောင့်နှေးစမ်းသပ်မှု၏ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်သည်အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်ပြသခဲ့သည်။ V ကို pervij nen mozet ဈ oshibitsia စမ်းသပ် ... .nado povtorit ese raz ။ ငါတစ်နေ့နှောင့်နှေး7ရန်ရှိသည်များနှင့်ထောက်ပြနှင့်မတိုင်ခင် ...\n"Mercantile" ဆိုတာဘာလဲ။ k အမြတ်အစွန်းရှာဖွေနေသည့်အရာတိုင်းတွင်ငွေသည်ကုန်သည်များ၊ ကုန်သည်များ၊ mercantile, mercantile, mercantile ။ 1 ။ ပြည့်ဝ၏ ပုံစံများ။ Adj ။ 1 အတွက် mercantilism ရန် (သမိုင်းကြောင်းအရ။\nကလေးတစ်ဦးအနေနဲ့ omelets ပေးထားနိုင်ပါတယ်သည့်အခါ? အဘယ်အရာကိုနှစ်အရွယ်မှာကျနော်တို့လအတွင်း 8 ငါသံသယ ...\nကလေးတစ်ဦးအနေနဲ့ omelets ပေးထားနိုင်ပါတယ်သည့်အခါ? အဘယ်အရာကိုနှစ်အရွယ်မှာကျနော်တို့လအတွင်း 8 ငါ ... သင့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးသံသယသာ (ကတရွေ့ရွေ့) သည်အနှစ်ပေးရနောက်မှကြိုးစားလျှင် .. .A ယေဘုယျပရိုတိန်း, မလိုအပ်ပါဘူး ...\nအရာရက်ပေါင်း zaberemenet- ရာသီမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးပိုကောင်းတဲ့? ဘယ်လိုတွက်ချက်လော\nအရာရက်ပေါင်း zaberemenet- ရာသီမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးပိုကောင်းတဲ့? ဘယ်လိုတွက်ချက်လော စံမျိုးဥထွက်သံသရာနေ့က 13 အပေါ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်နေ့ရက်ကနေသင်တို့ကို အကြောင်းပြု. တစ်ပါတ်မှုအတွက်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တယ်။ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့် ...\nငါဥယျာဉ် Task ကိုအတွက် dpali: ဝတ်စုံ -DOZHDIKA မိန်းကလေးချုပ်\nငါဥယျာဉ် Task ကိုအတွက် dpali: အဲဒါကိုမိုးရွာကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မည်, ချုပ်, အောက်ပိုင်းမီးခိုးရောင်ဒီလိုပါပဲ, ပွင့်လင်းရဲ့ထိပ်လည်း greyish, စက္ကူပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ဖြတ်: ဝတ်စုံမိန်းကလေး -DOZHDIKA စားဆင်ယင် slelat နိုင်သလားချုပ်။ မည်သို့မှ ...\nသူမ 27 ကလေးများရှိခဲ့ 69 အချိန်ကိုဘွားမြင်လေ၏ခဲ့သူအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အမည်ကိုဘာတွေလဲ\nသူမ 27 ကလေးများ Fatima ခဲ့ 69 အချိန်ကိုဘွားမြင်လေ၏ခဲ့သူအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အမည်ကိုဘာတွေလဲ !!! ကမျြးစာကိုဒါမှမဟုတ်တချို့သည်အခြားထိတ်လန့်ခြင်းမှကဧဝ။ ငါနာမကိုသိကြပါဘူး။ သို့သော်အမျိုးသမီးတစ်ဦးထံမှ .chto ကောင်းပြီ ... မြင်ရဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ် ...\nအဘယ်အရာကိုလက်ဝဲလက် itches? ကျိန်းသေ !!!! ငါသူတို့ဖွစျလိမျ့မညျရှိရာကနေယခုမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်စွန်ပလွံအလွန် itches သော်လည်းငွေကြေး,)) Boom အားလုံးအတူတူပင် denyuzhku လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ...\nအဘယ်သူသည်အခါတက်ကိုပထမဦးဆုံးဘောင်းဘီရာမှ? haha, ကြီးသောဆိုတဲ့မေးခွန်းကို! နှင့်ထန်းကိုင်းအခက်များ, သွေးကြောင်၏သန္ဓေသားအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရနိုင်သနည်း)) ငါကငါ့အဖွား, သမိုင်းမအကြိမ်, ရှက်ရှက်နှင့်ကြောက်ယောက်ျားတက် လာ. ထင် ...\nကျောင်းသို့မဟုတ်စာသင်ခန်းကျောင်းသူလေးဖော်ရွေ Pythagoras teoremy.Kolumb အမေရိကတိုက် dostig.A အကြောင်းကဗျာတစ်ပုဒ်လိုအပ်ပါတယ်နှစ်ခု poemy.I ဟိုးမားမင်းသားစင်ဒရဲလား zhenih.Odin tyazhelyy.Drugoy သည်သူ၏ mechtu.A ငါတှေ့ကသူ့လမ်းကိုဖန်ဆင်းရှိသည်? ထိုအ ...\nနိုင်ငံခြားလို့ပြောနိုင်တဲ့“ B” အက္ခရာအတွက်လှပသောအမျိုးသမီးနာမည်ဘယ်လိုခေါ်သလဲ။\nနိုင်ငံခြားလို့ပြောနိုင်တဲ့“ B” အက္ခရာအတွက်လှပသောအမျိုးသမီးနာမည်ဘယ်လိုခေါ်သလဲ။ BabetaBabettaBabidzhanaBabilinaBabitaBavsiyaBagdanaBagilyaBagiraBagiyaBadanaBadgelyamiyaBadilyaBadisafaBadiyaBaziliyaBazylinaBairaBalzhan (နျ Kazakh - ppm, ဝိညာဉျသ) BalbinaBalgyn (နျ Kazakh - လူငယ်) BarbalaBarbaraBarbara-vandaBarbara-gelenaBarbara-evaBarbara-mariyaBarbara-maryanaBarbara-yadvigaBasyaBasya-liyaBasya-nisonBasya-hayaBatyrshaBafuksaBahty (တခ်မ) BahytgulBeaktrisaBeankaBeataBeata-elizavetaBeatrisBeatrisaBeatrisiyaBeatritsaBeatricheBeattaBebyanaBegoniyaBezhanaBeylaBeyla-dvoyraBeyla-tivadarBeyla-esterBeyla-yankelBekza aBelinaBelinesaBellaBellyubovBellyaBellyanaBeloBeloidaBelyaBelyankaBenaresaBenedikaBenediktaBenedikteBerenikaBereslavaBerlinaBerlindaBerlinkaBernadetaBernadettaBernadetta-tatyaBernadinaBernadiyaBernadkaBernadtkaBernadyaBernaraBernardaBernarda-sofyaBernardkaBernardtaBernartaBernataBernatkaBernodaBertaBertiBerti AgustinaBertinaBertoinaBertoldaBerttaBetaBeta-vertaBettina (ဂျာမန်) BetyaBeyaBiadaBiaktrisaBialinaBianaBiankaBiannaBiataBiatrisaBibigafiyaBibigul (နျ Kazakh - အရောင်များအိမ်ရှင်မ) BibizaniyaBibihavo (Wakhan ) BidzinaBirgitBirgyul (တူရကီ - တဦးတည်း ...\nခွငျကောငျ၏ output? ထိုကဲ့သို့သောရေနံဆီအဖြစ်အဘယ်သူမျှမရိုးရာကုစားနှင့်တူသော, ရှိသမျှနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ပထမဦးဆုံး !!! ဤသည်မှာမီးလောင်ဒဏ်ရာ, အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုငျပါသညျ! သငျသညျမဝယ်နိုင်ဘယ်မှာထွက်ရှာ, ဆေးဆိုင်ဖွင့်လက်စွပ် ...\nဃ W: ။ 10 အလယ်မှာပျော့ပျောင်းသောနိမိတျလက်ခဏာမြားနှငျ့ရေးထား?\nဃ W: ။ 10 အလယ်မှာပျော့ပျောင်းသောနိမိတျလက်ခဏာမြားနှငျ့ရေးထား? choker လည်ဆွဲဆဲလ် Belle မာကူပေါင်းပင်နေ့ကလှေတိုက်ခိုက်နေ, Aviary လှေပုံး :) sommelier, ကျောက်စရစ်ခဲ, drape, လက်ခေါက်ဆစ်, အရွက်, အပြောက်, လဲလျောင်း, ဝက်ဆီ, julienne expanse ...\nအခါတစ်နေ့တာ Angela Vadim ??\nVadim မှာကောင်းကင်တမန်၏နေ့သည်အဘယ်မှာရှိ ?? Vadim အမည်: အဓိပ္ပါယ်။ -“ ဆွေးနွေးငြင်းခုံသူ”၊ “ ပြmနာတက်သူ” Xပြီလ 22 - Angel Day ပုံမှန်အားဖြင့် Vadim သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ သူသည်သိုးသငယ်ကဲ့သို့အခန်းတစ်ခန်းလုံးစီးနင်းလိမ့်မည်။\n14 အဆိုပါဒေတာဘေ့စဖို့ query လုပ်တဲ့အခါ, 0,354 စက္ကန့်ကျော် Generate ။


Яндекс.Метро အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ် 2021 - အခမဲ့ - 9Apps\nဒေါင်းလုပ် APK（41.8MB） ယခင်ဗားရှင်း\nကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ Metro သို့ သွား. ခရီးသွားချိန်ကိုလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်အတူလေ့လာပါ။ လျှောက်လွှာသည်အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းတစ်ခုတည်ဆောက်လိမ့်မည်, မည်သည့်ကားကိုတင်ရပါမည်သည့်ကားကိုမဆိုအချက်ပြပါလိမ့်မည်။ မြေပုံပေါ်ရှိဘူတာရုံမှဆိုင်များမှထွက်ပေါက်များကိုပြသပြီးထပ်ခါထပ်ခါသတိပေးလိမ့်မည်။ နောက်ဆက်တွဲသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိမြို့ကြီးများကွဲပြားခြားနားသောမြို့ကြီးများနှင့်မက်ထရိုအစီအစဉ်များ 30 ကျော်ရှိသည်။\n• Metro Scheme သည်နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူ Metro Scheme သည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ဘူတာနှင့်လေဆိပ်သို့မည်သို့သွားရမည်ကိုအစီအစဉ်ပြသည်။ အကယ်. သင်အစီအစဉ်ကိုတိုးမြှင့်ပါကပိုမိုသိရှိလိုပါကပိုမိုသောသတင်းအချက်အလက်များပြလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဘူတာများအကြားအသွင်ကူးပြောင်းမှု။ •အဆင်ပြေသောငွေလွှဲခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများနှင့်လှည်း\nလွှဲပြောင်း၏နှင့်ဘူတာရုံပြန်လည်ပြုပြင်။ လျှောက်လွှာကမည်သည့်လေ့ကျင့်မှုကကားကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရန်နှင့်အကူးအပြောင်းအတွက်အချိန်ပိုမဖြုန်းတီးပါက ပို. ကောင်းသည်ဟုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။\nဘူတာတစ်ခုစီတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များရှိသည်။ မည်သည့်ရလဒ်များနှင့်မည်သည့်လမ်းများပေါ်တွင်သူတို့0တ်ဆင်ခြင်း, အလုပ်ချိန်နှင့်သတိပေးချက်များ။ လျှောက်လွှာသည်အငှားယာဉ်ကိုမှန်ကန်သော0င်ရောက်မှုသို့ခေါ်ဆိုရန်ကူညီလိမ့်မည်။\n• Moscow Trokika နှင့် arrowing သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဒ်ပြား၏ချိန်ခွင်လျှာနှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်။\nTalkBack Mode ကိုလူများသည်ရူပါရုံပြ problems နာများဖြင့်လူတို့အား အသုံးပြု. TalkBack Mode ကို Added ။\n•နောက်ဆက်တွဲ•ကမ္ဘာပေါ်ရှိမြို့ကြီးများကွဲပြားခြားနားသောမြို့ကြီးများမှ Metro Schremes 30 ကျော်။\nရုရှား - Volagaterinburg , ကာဇန်, မော်စကို, Nizhny Novgorod, Nizhny Novgorod, samara, စိန့် Petersburg, စိန့် - အာမေးနီးယား: arrena: arrena: arrena: arrenia: arrena: Belarus ။\n- ဘူလ်ဂေးရီးယား: ဆိုဖီယာ။\nBudgia: Milan: Milan: Milan: Atomy: Kazakhstan: Kazakhstan: Alimy ။ - ယူအေအီး - ဒူဘိုင်း။\nPoland: Warsaw: Polia: Bucharest ။\nSan Francisco ။\nUzbekent: Tashkent ။\nယူကရိန်း - Dnipro, Kiev, Kharkov ။\nFinlinki: Czech Practic ။\nဘာအသစ်လဲ Яндекс.Метро 3.6.4\nУрок 15. Смартфон от А до Я. Приложение Яндекс Метро. Оптимальный маршрут в метро\nСмартфон от А до Я\nЯндекс.Метро - обзор iOS приложения\nКак работает NFC и Яндекс.Метро


ဂျူးလိယက်ဆီဇာ - ဝီကီပီးဒီးယား\nဂိုင်းယပ်စ် ဂျူးလိယက် ဆီဇာ (လက်တင်: Gaius Julius Caesar; /ဂိုင်ယု(စ်) ယူလီယု(စ်) ကိုင်ဇာ/ ) သည် ရောမသမ္မတနိုင်ငံ ပျက်သုန်းခြင်း၊ ရောမဧကရာဇ်နိုင်ငံတော် ပေါ်ပေါက်လာခြင်း ဖြစ်စဉ်များ၌ အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ခဲ့သော ရောမစစ်ဗိုလ်ချုပ်၊ နိုင်ငံရေးသမားတစ်ဦးဖြစ်သည်။ မျိုးရိုး အမည်နှင့် ကိုယ်ပိုင် အမည်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသော ဂျူးလိယက် ဆီဇာ ဟူသည့် အမည်ဖြင့် ပို၍လူသိများသည်။ ဂျူးလိယက် ဆီဇာသည် သူ၏အမည်ကို ဂျာမန် ဘာသာတွင် "Kaiser" အဖြစ်လည်းကောင်း၊ ဆလပ်ဗ်ဘာသာတွင် "Tsar" အဖြစ်လည်းကောင်း၊ အစ္စလာမ်ကမ္ဘာမှ ဘာသာစကားများတွင် "Qaysar" ဟူ၍လည်းကောင်း ဧကရာဇ်များ အဆင့်အမြင့်ဆုံးအုပ်ချုပ်သူများကို ရည်ညွှန်းသည့် စကားလုံးအဖြစ် အသုံးပြုရ‌လောက်အောင်ပင် နိုင်ငံရေးနယ်ပယ်တွင် ထူးချွန်ပြောင်မြောက်လှသူ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သမိုင်းပညာရှင်အများအပြားကလည်း ဂျူးလိယက် ဆီဇာကို ထက်မြက်သော စစ်ဗိုလ်ချုပ်အဖြစ်လည်း လက်ခံထားကြ၏။ ဆီဇာသည်ကား စစ်ရေးနှင့်နိုင်ငံရေးတွင်သာကျွမ်းကျင်သည်မဟုတ် စာပေဖက်တွင်လည်း ထူးချွန်သူဖြစ်သည်။ ဂေါလ် (Gaul) နယ်ကို သိမ်းသွင်းစဉ် တိုက်ခိုက်နေရင်း မအားလပ်သည့်ကြားမှ လက်တင်ဘာသာဖြင့် သူရေးသားခဲ့သော မှတ်တမ်းများ (ဥပမာ : Commentāriī dē Bellō Gallicō) သည်လည်း ရိုးရှင်းပြတ်သားသောကြောင့် လက်တင်ဘာသာကို လေ့လာသင်ယူလိုသူတိုင်း လက်စွဲအဖြစ် ယနေ့တိုင် လေ့လာနေကြရလေသည်။ သို့သော်လည်း ရောမသမ္မတနိုင်ငံတော် ပျက်စီးခြင်းတွင် အဓိကကျသူ ဖြစ်သောကြောင့် အာဏာရှင်၊ ဒီမိုကရေစီ၏ရန်သူ စသည်ဖြင့်လည်း သတ်မှတ်ခံရသူဖြစ်သည်။\nဘီစီ ၄၉ အောက်တိုဘာ ၂၅ – ဘီစီ ၄၄ မတ် ၁၅\nဆာလာ (ဘီစီ ၈၁/၈၂)ရောမသမ္မတနိုင်ငံ၏အာဏာရှင်အဖြစ်\nဩဂတ်စတက်ဆီဇာ (ဘီစီ ၂၇- အေဒီ ၁၄) ရောမဧကရာဇ် အဖြစ်\nဘီစီ ၄၄ ဇန်နဝါရီ ၁ – ဘီစီ ၄၄ မတ် ၁၅\nပီ၊ကော်နယ်လီးယပ်စ် ဒိုနာဘယ်လာ(အစားထိုးကောင်ဆယ်)နှင့် မာ့ခ်အန်ထိုနီ\nဘီစီ ၄၆ ဇန်နဝါရီ ၁ – ဘီစီ ၄၅ စက်တင်ဘာ\nအမ်၊ အေမဲလလိယပ်စ် လိပိဒပ်စ်\nကြူ၊ ဖျူးဖျိယပ်စ် ကယ်လိနပ်စ် နှင့် ပါဘလီးယပ်စ် ဗာတီးနီးယပ်စ်\nကြူ၊ ဖေးဘီးယပ်စ် မက်စ်ဆီးမပ်စ်(အစားထိုးကောင်ဆယ်)နှင့် ဂေးယပ်စ် ထရီဘိုးနီးယပ်စ်(အစားထိုးကောင်ဆယ်)\nဘီစီ ၄၈ ဇန်နဝါရီ ၁ – ဘီစီ ၄၇ ဇန်နဝါရီ ၁\nပီ၊ ဆာဗီးလီးယပ်စ် ဗာတီယာ အိုက်ဆောရီးကပ်စ်\nစီ၊ ကလော်ဒီးယပ်စ် မာဆယ်လပ်စ် အကြီးနှင့် လယ်လ်၊ ကော်နယ်လီးယပ်စ် လန်းကျူလပ်စ် ကရပ်စ်\nကြူ၊ဖျူးဖျိယပ်စ် ကယ်လိနပ်စ်နှင့် ပါဘလီးယပ်စ် ဗာတီးနီးယပ်စ်\nဘီစီ ၅၉ ဇန်နဝါရီ ၁ – ဘီစီ ၅၈ ဇန်နဝါရီ ၁\nမားကပ်စ် ကယ်လ်ပါနီးယပ်စ် ဘီးဘုလပ်စ်\nကြူ၊ ဆီစီလီးလီးယပ်စ် မက်တယ်လာ ဆီလာနှင့် လူးစီးယပ်စ် အက်ဖရေးနီးယပ်စ်\nအယ်လ်၊ ကယ်လ်ပါးနီးယပ်စ် ပစ်ဆို ဆီဆိုးနီးယပ်စ်နှင့် အောလပ်စ် ဂါဘီးနီးယပ်စ်\nဘီစီ ၁၀၀ ဂျူလိုင် ၁၃\nဘီစီ ၄၄ မတ် ၁၅ (အသက် ၅၅နှစ်)\nဆီဇာ၏ဘုရားကျောင်း၊ရောမမြို့။( Temple of Caesar)(Rome)\nကော်နယ်လီယာ(ဘီစီ ၈၄မှ ၆၉၊ သူမကွယ်လွန်ချိန်အထိ)\nကယ်လ်ပါနီယာ(ဘီစီ ၅၉မှ၄၄၊ သူကွယ်လွန်ချိန်အထိ)\nမားကပ်စ် ဂျူးနီးယပ်စ် ဘရူးတပ်စ်(ကောလဟာလ)\nဂိုင်းယပ်စ် ဂျူးလိယက် ဆီဇာနှင့် အော်ရယ်လ်လီးယပ်စ် ကော်တာ\nဖိုင်:Roman military banner.svg ရောမသမ္မတနိုင်ငံ (Roman Republic)\nရောမစစ်တပ် (Roman Army)\nဂေါလ်စစ်ပွဲများ(ဘီစီ ၅၈ မှ ၅၁ အထိ)\nဆီဇာ၏ပြည်တွင်းစစ်(ဘီစီ ၅၀ မှ ၄၅ အထိ)\nဂျူးလိယက် ဆီဇာသည် အထင်ကရ ရောမနိုင်ငံရေးသမား စစ်ဗိုလ်ချုပ်အတိုင်ပင်ခံအဖြစ် စံချိန်တင် ခုနှစ်ကြိမ်အထိ ရွေးကောက်တင်မြှောက်ခံရသူ ဂိုင်းယပ်စ်မရိုင်းယပ်စ်၏ တူတော်သူလည်းဖြစ်သည်။ မရိုင်းယပ်စ် (Gaius Marius) နှင့် ဆာလာ(Sulla) တို့ပြည်တွင်းစစ်ဖြစ်၍ မရိုင်းယပ်စ်ကွယ်လွန်ကာ ဆာလာ အာဏာရလာချိန်တွင် ဆာလာက ဆီဇာကို သာသနာ့ဘောင်မှထုတ်ကာ ဇနီးကော်နယ်လီယာနှင့် ကွာရှင်းစေသည်။ ဆီဇာက ကွာရှင်းရန်ငြင်းဆို၏။ ထို့အပြင် ဆာလာက ဆီဇာကို သတ်ရန်လည်းကြိုးစားပြန်သည်။ အကြောင်းပြချက်မှာ ဆီဇာ့ထံတွင် မရိုင်းယပ်စ်၏ စိတ်ဓာတ်များ အပြည့်ရှိနေသောကြောင့်ဟု ဆိုသည်။ ဆာလာ၏လူများက ဆီဇာကဲ့သို့ငယ်ရွယ်သူကို သတ်ရန်အကြောင်းမရှိဟု ပြောကြသောကြောင့် ချမ်းသာရာရခဲ့၏။ သို့သော် စိတ်မချရသောကြောင့် ရပ်ဝေးတွင်တိမ်းရှောင်ရသည်။ ဆာလာအာဏာကျဆင်းလာချိန်တွင် ရောမသို့ပြန်လာကာ နိုင်ငံရေးလုပ်၏။ ဘီစီ ၅၉တွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ကောင်ဆယ်အဖြစ် အရွေးခံရပြီး ဘီစီ ၆၀တွင် နာမည်ကျော် ရောမစစ်ဗိုလ်ချုပ် ပွန်ပီ (Pompei)၊ လူချမ်းသာ ကရက်ဆပ်စ်(Crassus) တို့နှင့်ပေါင်းကာ ပထမသုံးပွင့်ဆိုင်အဖွဲ့ (First Triumvirate) ကိုဖွဲ့ကာ ရောမသမ္မတနိုင်ငံကို အုပ်ချုပ်သည်။ ဂေါလ်စစ်ပွဲများ(ဘီစီ ၅၈ မှ ၅၁)အပြီးတွင် ဂေါလ်နယ်ကို သိမ်းပိုက်သည်။ ထိုအတောအတွင်း အရှေ့ဘက်စစ်ပွဲများတွင် ကရက်ဆပ်စ်ကွယ်လွန်ပြီး သုံးပွင့်ဆိုင်အဖွဲ့ပျက်ကာ ဘီစီ ၄၉တွင် ပွန်ပီနှင့်ဆီဇာ စစ်ဖြစ်ပြီး ပြည်တွင်းစစ်စတင်၏။ ဘီစီ ၄၅တွင် ဆန့်ကျင်ဘက် အင်အားစုများကို အနိုင်ရကာ ပြည်တွင်းစစ်ပြီးဆုံး၍ ရောမတွင် ပြိုင်ဘက်မရှိသူဖြစ်လာသည်။ ဆီးနိတ် (Roman Senate) ကလည်း မတတ်သာသဖြင့် ဆီဇာအလိုကျ အာဏာရှင်အဖြစ်ခန့်အပ်သည်။ ပြက္ခဒိန်ကိုပြင်ဆင်ခြင်း၊ နယ်ဘက်အုပ်ချုပ်ရေးကို ပြင်ဆင်ခြင်းစသည်တို့ကို ဆောင်ရွက်ဆဲမှာပင် အာဏာကိုတစ်ဦးတည်း ချုပ်ကိုင်ထားမှုကြောင့် ဆီးနိတ်အတွင်းမှ သက်ဦးဆံပိုင်အာဏာရှင်စနစ် ဖြစ်သွားမည်ကို မလိုလားသူများက လုပ်ကြံသဖြင့် ဘီစီ ၄၄ မတ် ၁၅ တွင် ကွယ်လွန်သည်။ ဆီဇာကွယ်လွန်သွားသောအခါ တူတော်သူ အော့တေးဗီးယန်းက ဆီဇာ၏အမွေခံယူပြီး ဆီဇာ၏ပြုပြင်ရေး လုပ်ငန်းများကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ဩဂတ်စတက် အမည်ဖြင့် ပထမဆုံး ရောမဧကရာဇ် ဖြစ်လာကာ ရောမသမ္မတနိုင်ငံမှ ရောမဧကရာဇ် နိုင်ငံတော် ဖြစ်လာသည်။ တနည်းအားဖြင့် ဆိုသော် ဆီဇာ၏လုပ်ရပ်များက ရောမသမ္မတနိုင်ငံ ကျဆုံးခြင်းအတွက် အဓိကနေရာမှပါဝင်ခဲ့သည် ဟုဆိုရပေမည်။ \n၃ ဂေါလ်ဒေသကိုသိမ်းသွင်းခြင်းနှင့် စစ်ရေးစွမ်းဆောင်ရည်\n၄ သုံးပွင့်ဆိုင်အဖွဲ့ပျက်စီးခြင်းနှင့် ပွန်ပီနှင့်စစ်ဖြစ်ခြင်း\n၅ ကလီယိုပါထရာနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းနှင့် ငြိမ်ဝပ်ပိပြားမှုကို တည်ဆောက်ခြင်း\n၆ ရောမသို့ပြန်ရောက်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးလုပ်ငန်းများကိုဆောင်ရွက်ခြင်း\nဂျူးလိယက်ဆီဇာကို ဘီစီ ၁၀၀ခုနှစ်တွင် ရောမသူကောင်းမျိုးမိသားစုမှ မွေးဖွားခဲ့သည်။ ငယ်စဉ်ကတည်းက ပညာကိုကောင်းစွာသင်ယူရသူဖြစ်ပြီး နိုင်ငံရေးတွင်လည်းပါဝင်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်က ရောမမှာ ဒုတိယပျူးနစ်စစ်ပွဲတွင် ကာသေ့ခ်ျကိုအောင်နိုင်၍ ကြွယ်ဝချမ်းသာလာသော်လည်း မြို့ငယ်လေးကိုသာအုပ်ချုပ်ဖူးသည့် အတွေ့အကြုံသာရှိသော ဆီးနိတ်၏ စီမံခန့်ခွဲမှုအမှားများကြောင့် လူတန်းစားကွာဟမှုကြီးလာကာ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုပျက်ပြားနေချိန်ဖြစ်သည်။\nဆာလာကွယ်လွန်ပြီးနောက် ဘီစီ ၇၈ ခုနှစ်တွင် ဆီဇာ သည် ရောမသို့ပြန်လာခဲ့၏။ ထိုအချိန်မှစ၍ ပြည်သူတို့၏ အကျိုးကို ရှေးရှုလျက် ပြည်သူ့ ဝန်ထမ်းလုပ်ငန်းများကို အား ကြိုးမာန် တက်ဆောင်ရွက်ခဲ့လေသည်။ ဘီစီ ၆၆ ခုနှစ်တွင် ပြည်သူ့ကျမ်းမာရေးကစားခုန်စားပွဲများ၌ ကြီးကြပ်သူ ဖြစ်လာ သောအခါ၊ ခန်းနားထည်ဝါသော ကစားပွဲများ ဖြစ်မြောက်စေ ရန် ကိုယ်တိုင်ကြွေးတင်ခံ၍ပင် စီမံလုပ်ကိုင်ခဲ့၏။ ထိုအတွက် ကြောင့် ဆီဇာသည် အများ၏ ခင်မင်လေးစားမှုကို ရရှိခဲ့လေ သည်။ ဂျူးလယပ် ဆီဇာသည် ရောမနိုင်ငံတော်အုပ်ချုပ်ရေး၌ ချွတ်ယွင်းနေပုံကို သိမြင်ထား၏။ ရောမ နိုင်ငံတော်ကြီးမပျက် စီးစေရန် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ လက်ထဲတွင် အချုပ်အချာ အာဏာရှိသည့် အုပ်ချုပ်ရေးမျိုး လိုအပ်သည်ဟု ယုံကြည် ထား၏။ ထိုအခြေအနေကို သူသည်ဖန်တီးပေးနိုင်လိမ့်မည် ဟုလည်း ယူဆထားလေသည်။ ဆီဇာသည် သူ၏ ရည်မှန်းချက်ထမြောက်အောင်မြင်ရေး အတွက် လူချစ်လူခင်ပေါသော စစ်ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ပွန်ပီ၊ ငွေ ကြေးတောင့်တင်းသောသဌေး ကရက်ဆပ်တို့နှင့် မိတ်ဖွဲ့ပူး ပေါင်း၍ နိုင်ငံရေးလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်လေသည်။ ထိုသို့ ဆောင်ရွက်သဖြင့် ဘီစီ ၅၉ ခုနှစ်တွင် ကွန်ဆာလူကြီးအဖြစ် ရွေးချယ်တင်မြောက်ခြင်းခံခဲ့ရ၏။ ဘီစီ၆ဝ ပြည့်နှစ်တွင် ပွန်ပီ၊ ကရက်ဆပ်တို့နှင့်အတူ ပထမသုံးပွင့်ဆိုင်အဖွဲ့ဟူ၍ဖွဲ့ကာ ရောမ နိုင်ငံကို အုပ်ချုပ်လေသည်။\nဆီဇာသည် ပြင်သစ် နိုင်ငံဟုခေါ်သော ဂေါလနယ်ကို တာဝန်ခံအုပ်ချုပ်ရ၏။ ထိုအခါဆီဇာသည် သူ၏ ရည်မှန်းချက်အကောင်အထည် ပေါ်ရေးအတွက် ဆောင်ရွက်ရန် အခွင့်ကောင်းရလာတော့၏။ ဂေါလနယ်တွင် ၉ နှစ်ကျော်ခန့်နေ၍၊ အနောက်ဘက်ဒေသ များကို ရောမလက်အောက်သို့ တိုက်ခိုက်သိမ်းသွင်းခဲ့၏။ ဤသို့ဖြင့် ထိုစဉ်က လူအကြည်ညိုများသော ပွန်ပီကဲ့သို့ပင် မိမိလည်း စစ်သားကောင်းပီသကြောင်းကို အစွမ်းပြနိုင်ခဲ့လေ သည်။ ဆီဇာသည် ဂျာမန်နှင့် ဗဲလဂျီယန်လူမျိုးတို့အား တိုက် ခိုက်နှိမ်နင်းခဲ့၏။ ဗြိတိန်နိုင်ငံကိုလည်း ဘီစီ ၅၅ ခုနှစ်တွင် တစ်ကြိမ်၊ ဘီစီ ၅၄ ခုနှစ်တွင်တစ်ကြိမ်၊ ပေါင်းနှစ်ကြိမ်မျှ ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်ခဲ့၏။ ဆီဇာသည် ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် စည်းရုံးမှုဘက်တွင် သာမက၊ စစ်ရေးစစ်မှုဖက်၌လည်း ထူးချွန် သည်ကို ထင်ရှားစေခဲ့သည်။ စစ်တိုက်ရာတွင် အေးအတူပူအမျှ သဘောထား၍ သာမန်စစ်သားတို့နှင့်အတူ ပြုမူလုပ်ကိုင်တတ် ခြင်းကြောင့် စစ်သည်တော်တို့၏ ချစ်ကြောက်ရိုသေမှုကို ခံယူ ခဲ့ရလေသည်။\nထိုသို့ အနောက်နိုင်ငံများတွင် စစ်ပွဲများကို အောင်နိုင်ကာ တန်ခိုးကြီးလာသောအခါ၊ ဆီဇာကို ရောမမြို့ရှိ ပွန်ပီသည် မနာ လိုစိတ်ဖြစ်ပေါ်လာတော့၏။ ထိုအတွင်း သုံးပွင့်ဆိုင်အဖွဲ့ဝင်၊ ကရက်ဆပ်ကွယ်လွန်သွား၏။ ဤသုံးပွင့်ဆိုင်အဖွဲ့ပျက် သွား လေရာ၊ ပွန်ပီသည် ဆီဇာကို နှိမ်နင်းရန် အခွင့်ကောင်းယူ၍၊ ဘီစီ ၄၉ ခုနှစ်တွင် ဆီနိတ်အဖွဲ့အား ဆွဲဆောင်ပြီးလျှင် ဆီဇာ ၏ စစ်တပ်များကို ဖျက်သိမ်းရန် အမိန့်ထုတ်စေလေသည်။ သို့သော် ဆီဇာသည်ရရှိပြီးသော တန်ခိုးအာဏာကို လက် မလွှတ်တော့ဘဲ၊ ၅ဝဝဝ တပ်ကိုဦးစီး၍ ဂေါလနယ်နှင့် ရောမ နိုင်ငံ၏နယ်ခြားဖြစ်သော ရူးဗီကွန်မြစ်ကိုဖြတ် ကျော်ကာ ရောမ မြို့သိုရှေးရှု ချီတက်လေသည်။ ဆီဇာ၏ စစ်တပ်နှင့် ပွန်ပီ၏ စစ်သည်များ တိုက်ခိုက်ကြရာ၌ ပွန်ပီ၏ စစ်သည်များရှုံးနိမ့်၍ ပွန်ပီသည် ဂရိနိုင်ငံသို့ ထွက်ပြေးရလေသည်။ ဆီဇာကလည်း ပွန်ပီဆုတ်ပြေးရာသို့ လိုက်၍ တိုက်ခိုက်လေရာ၊ ဘီစီ ၄၈ ခုနှစ်တွင်၊ ဖားဆေးတပ်တိုက်ပွဲ၌ ပွန်ပီမလှန်နိုင်အောင်နိုင်လိုက် လေသည်။ ထိုစစ်မြေပြင်မှ တစ်ဖန် ပွန်ပီသည် အီဂျစ်သို့ ထွက်ပြေးပြန်တော့၏။ ဆီဇာသည် ပွန်ပီထွက်ပြေးသော အီဂျစ် သို့ဆက်၍ လိုက်ပြန်သည်။ သို့သော် ဆီဇာအီဂျစ်သို့မရောက်မီ ပွန်ပီမှာ လုပ်ကြံခြင်းခံရလေ၏။\nကလီယိုပါထရာနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းနှင့် ငြိမ်ဝပ်ပိပြားမှုကို တည်ဆောက်ခြင်းပြင်ဆင်\nထိုသို့ ရန်သူအားနှိမ်နင်းရန် လိုက်လံတိုက်ခိုက်ရာမှ ဆီဇာသည် အီဂျစ်ဘုရင်မ၊ ကလီယိုပါးထရားနှင့် တွေ့လေ သည်။ ကယ်လီယိုပါးထရားသည် ဆီဇာအား သူ၏ ရူပါရုံနှင့် ဖြားယောင်း၍၊ အီဂျစ်ပြည်၏ တစ်ဦးတည်းသော ဘုရင်မအဖြစ် သို့ ရောက်အောင် သူ၏ ရန်သူအပေါင်းတို့အား တိုက်ခိုက်ရှင်း လင်းစေရာ၊ ဆီဇာကလည်း ထိုဘုရင်မ၏အလိုကျ ဆောင်ရွက် ပေးလေသည်။ ကယ်လီယိုပါးထရားနှင့် သားတစ်ယောက်ရရှိ ပြီးမှ၊ ဆီဇာသည် ရောမသို့ပြန်ခဲ့၏။ အီဂျစ်ဘုရင်မ ကယ်လီယိုပါးထရားကိုလည်း ရောမသို့ခေါ်ဆောင်ခဲ့လေသည်။ အီဂျစ်တွင်အောင်ပွဲများရရှိ ပြီးနောက် ဆီဇာသည် အာဖရိကနှင့် အာရှမိုင်းနားဖက်သို့ စစ်ဦးလှည့်၍ ရန်သူတို့အား နှိမ်နင်းခဲ့သေး၏။ စစ်ပွဲများတွင် ရှုံးသည်ဟူ၍မရှိ၊ နိုင်သည်ချည်းသာဖြစ်သောကြောင့် ဆီဇာသည် အာရှမိုင်းနားမှ ရောမမြို့တော်၌ရှိသော ဆီနိတ်အဖွဲ့သို့ 'ကျွန်ုပ် ရောက်ခဲ့ရာအရပ်၊ မြင်တွေ့ခဲ့ရာအရပ်တို့၌ အောင်မြင်ခဲ့သည် ချည်းသာရှိ၏'ဟူသော အဓိပ္ပာယ်ရှိသည့် စကားသုံးလုံး ရေး သားပို့ခဲ့ရာ၊ ထိုစကားများမှာ ဥဒါန်းတွင်ရစ်ခဲ့သည်။ ဘီစီ ၄၆ ခုနှစ်တွင် ဆီဇာသည် အရှေ့ဘက်နိုင်ငံများမှ ရောမသို့ပြန်ခဲ့၏။ သို့ရာတွင် အေးဆေးစွာ မနေရသေးဘဲ၊ စပိန်ဖက်သို့ချီတက်ရ ပြန်သည်။ ပွန်ပီ၏သား ၂ ဦးသည် စစ်သည်အင်အားစုဆောင်း ၍ စပိန်တွင် ပုန်ကန်ထကြွကြ၏။ ဆီဇာသည် သူပုန်တို့အား မန်ဒါစစ်ပွဲတွင် နှိမ်နင်းလိုက်ပြီးနောက် တိုင်ပြည်ငြိမ်ဝပ်မှုကို အရယူခဲ့လေသည်။\nဆီဇာသည် ရောမမြို့တော်သို့ ဘီစီ ၄၅ ခုနှစ်တွင် ပြန် လည်ရောက်ရှိ၏။ ကျယ်ပြန့်သော ရောမနိုင်ငံတော်ကြီးသည် ဆီဇာ၏ လက်သို့ရောက်ခဲ့လေပြီ၊ အောင်ပွဲခံ ဆီဇာအား တိုင်းသူပြည်သားများသည် သောင်းသောင်းဖြဖြ ကြိုဆိုကြ၏။ ဆီနိတ်လူကြီးများသည် ဆီဇာအား များစွာချီးကျူး၍ တစ်သက် ပန် အာဏာရှင်ဘွဲ့ကို အပ်နှင်းကြ၏။ ဆီဇာ၏ ရုပ်ပုံတံဆိပ် ကိုရောမဒင်္ဂါးများပေါ်တွင် ခတ်နှိပ်သုံးစွဲကြ၏။ ပြည်သူ့စည်း ဝေးပွဲတစ်ရပ်တွင် ပြည်သူ့ကိုယ်စားလှယ် မတ်အန်တိုနီသည် ဆီဇာအား သရဖူကိုပင်ဆက်သခဲ့၏။ သို့ရာတွင် ဆီဇာသည် လက်မခံခဲ့ချေ။ ဆီဇာသည် မိမိလက်ဝယ်ရရှိလာသော တန်ခိုးအာဏာများ ကို တိုင်းပြည်ကောင်းကျိုးအတွက် အသုံးချ၍ ပြုပြင်မှုများကို စတင်ဆောင်ရွက်လေသည်။ ချွတ်ယွင်းချက်တို့နှင့် ပြည့်နှက်နေ သော ပြက္ခဒိန်ကို စနစ်တကျ ပြင်ဆင်စေခဲ့၏။ ဤီတလီနိုင်ငံ အနှံ့အပြား၌ ဒေသန္တရအုပ်ချုပ်ရေး ထွန်းကားလာစေရန် စီစဉ် ခဲ့၏။ မရိုးသားသော ဘုရင်ခံများကိုပယ်၍ တည်ကြည်သူများ ကို ခန့်အပ်အစားသွင်းခဲ့၏။ ပွန်ပီ၏ ဖက်သား ဖြစ်စေကာမူ၊ အရည်အချင်းပြည့်စုံက နိုင်ငံဝန်ထမ်းရာထူးများတွင် လုပ်ကိုင် ခွင့်ပြု၏။ ရောမဆင်းရဲသားများအား ကားသေ့နှင့်ကော်ရင့်ပြည် တို့သို့ သွားရောက်နေထိုင်၍ နယ်သစ်ဖွင့်စေရန် အားပေးခဲ့၏။ လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေးတိုးတက်စေရန် စီမံခဲ့၏။ သို့သော် ထိုသို့ သော တိုင်းပြည်ပြုလုပ်ငန်းများကို ဆီဇာသည် ခြောက်လခန့် မျှသာ ဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့လေသည်။\nသရဖူကိုဆင်မြန်း၍ ဘုရင်အဖြစ်ခံယူရန် ဆီဇာငြင်းပယ် ခဲ့သည်မှာမှန်၏။ သို့ရာတွင် အချုပ်အချာအာဏာကို သူတစ်ဦး တည်းလက်၌သာ ထားရှိသဖြင့် ဆီနိတ်အဖွဲ့မှာ အုပ်ချုပ်ရေး ဖက်တွင် အရေးမပါတော့ဘဲ၊ အကြံပေးအဖွဲ့ဘဝသို့ လျှောကျ ခဲ့ရလေသည်။ ထိုအတွက်ကြောင့် သူ၏မိတ်ဆွေများကပင် ဆီဇာသည် အသက်ဦးဆံပိုင်ဘုရင်သဖွယ် အုပ်စိုးသွားတော့မည် ဟု အယူရှိလာကြသည်။ ထိုကြောင့် ဆီဇာအား လုပ်ကြံရန် စိုင်းပြင်းကြတော့သည် ဘီစီ ၄၄ ခုနှစ် မတ်လ ၁၅ ရက်နေ့ တွင် ဆီနိတ်လွှတ်တော်အစည်းအဝေးရှိ၍ လွှတ်တော်ခန်းမကြီး၌ ဆီဇာထိုင်လိုက်သည်နှင့် မရှေးမနှောင်းပင် လုပ်ကြံမည့်လူတစ်စု သည် ဆီဇာအားဝိုင်း၍ ဓားနှင့်ထိုးရန်ဟန်ပြင်ကြ၏။ ဆီဇာ သည် ခုခံရန်ပြင်သည်တွင် လုပ်ကြံမည့်လူစု၌ မိမိနှင့်ရင်းနှီးသူ ဗရူးတပ် ပါဝင်သည်ကို မြင်သောအခါ 'အော်၊ ဗရူးတပ်၊ သင် ကပင်ကြံရာပါဖြစ်နေပါတကား'ဟု မြည်တမ်းလျက် အားလျှော့ လိုက်လေသည်။ ဆီဇာသည် ဓား ချက်ပေါင်း ၂ဝ ကျော်မျှ အထိုးခံရပြီးနောက်၊ ရန်သူဟောင်း ပွန်ပီ၏ ကျောက်ရုပ်ခြေရင်းတွင် အသက်ပျောက်သွားရလေသည်။\nဆီဇာသေလွန်သဖြင့် တစ်ပိုင်းတစ်စကျန်ရစ်ခဲ့သော ပြုပြင် ရေးလုပ်ငန်းများမှာ အုပ်ချုပ်ရေးဥပဒေများ ပြဋ္ဌာန်းခြင်း၊ ပြည် သူ့စာကြည့်တိုက်များ တည်ထောင်ခြင်း၊ ပွန်တိုင်ညွန်ပျောင်း ဒေသကို ခန်းခြောက်စေရန် ရေထုတ်မြောင်း တူဖော်ခြင်း၊ အော့စတီးယားဆိပ်ကမ်းကို တိုးချဲ့ခြင်း၊ သန်းကောင်စာရင်း ကောက်ယူခြင်း စသည်တို့ပင်ဖြစ်၏။ ဆီဇာ၏ ရန်သူများကား အသက်ဦးဆံပိုင် ဘုရင့်အုပ်ချုပ်ရေး စနစ်ကို တွန်းလှန်၍၊ သမ္မတနိုင်ငံထူထောင်ရန် ရည်မှန်းပြု လုပ်ခဲ့ကြသော်လည်း၊ နောင် ၁၇ နှစ်ကြာသောအခါ ဆီဇာ၏ အဆက်အနွယ်များသည် ရောမနိုင်ငံကို အသက်ဦးဆံပိုင်ဘုရင့် စနစ်ဖြင့်သာလျှင် အုပ်စိုးသွားကြလေသည်။\nဆီဇာသည်ကား စစ်ရေးနှင့် အုပ်ချုပ်ရေးဖက်တို့တွင်သာ ကျွမ်းကျင်သည်မဟုတ်၊ စာပေဖက်တွင်လည်း ထင်ရှားခဲ့ပေသည်။ တိုက်ယင်း ခိုက်ယင်းမအားလပ်ဖြစ်လျက်နှင့်ပင် လက်တင်ဘာသာဖြင့် မိမိတိုက်ခိုက်ခဲ့သော စစ်ပွဲများအကြောင်းကို မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ သူ၏ရေးသားပုံမှာ ရိုးရိုးနှင့်ပြတ်သား ရှင်းလင်းလှသောကြောင့်လက်တင်စာပေလိုက်စားသူတိုင်း ယနေ့တိုင် လေ့လာနေကြရလေသည်။ဤသို့ အဘက်ဘက်တွင့် ပြည့်စုံထူးချွန်သူ ဆီဇာမှာ မနာလိုသူများလက်ချက်ဖြင့် ကျဆုံးရလေရာ၊ ရောမနိုင်ငံတော်ကြီးသည် အဖိုးတန်သားကောင်းတစ်ယောက် ဆုံးရှုံးရလေတော့၏။\nဂျူးလိယက်ဆီဇာ(Julius Caesar)(ဘီစီ၁၀၀-၄၄)သည်ရောမခေတ် စစ်ဗိုလ်ချုပ်အာဏာရှင်ဖြစ်သည်။ သမိုင်းတွင် အလွန်တော်သည့် စစ်ဗိုလ်ချုပ်၊နိုင်ငံရေးသမား၊မိန့်ခွန်းပြောသူ၊စာရေးဆရာ အစရှိသဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြသည်။ အခြားမကောင်းသည့်ဖက်တွင်လည်း ကာမကျူးလွန်းသူ(အီဂျစ်ဘုရင်မ ကလီယို ပတ်ထရာ နှင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းမှာ ကျော်ကြားသည်။)၊ရက်စက်သူ၊အာဏာမက်သူ အဖြစ်လည်း ကဲ့ရဲ့ခြင်းခံရသည်။\nဂျူးလိယက်ဆီဇာကို ဘီစီ၁၀၀ ကဖွားမြင်သည်ဟုသာ ခန့်မှန်းကြသည်။ ရောမသူကောင်းမျိုးမှဆင်းသက်ပေါက်ဖွားလာပြီး ငယ်စဉ်ကပင် ပညာကောင်းစွာ သင်ကြားခွင့်ရခဲ့ကာ အရွယ်ရောက်လျှင် နိုင်ငံရေးလောကသို့ ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ သူမမွေးဖွားခင် ရာစုနှစ်တစ်ခုမျှအတွင်း ရောမသည် ကာသေ့ချ်တို့ကို ဒုတိယပူနစ်စစ် တိုက်ပွဲတွင်အနိုင်ရသဖြင့် အင်ပါယာကြီးတစ်ခုကို တည်ထောင်နိုင်ခဲ့ကြသည်။ သို့ဖြင့် ရောမသည် အလွန်ကြွယ်၀လာသည် မှန်သော်လည်း စစ်ဒဏ်ကြောင့် လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးတို့တွင် အကြီးအကျယ်ပျက်စီးခဲ့ရသည်။\nထို့ပြင် မူလကတည်းက သမ္မတစနစ်ကျင့်သုံးနေသည့် ရောမ၏ဆီးနိတ်(လွှတ်တော်)မှာ မြို့ငယ်လေးမှ သာမန်ပြည်သူများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်အတွက် အင်ပါယာကြီးတစ်ခုကို နိုင်နှင်းအောင် အုပ်ချုပ်စီမံနိုင်ခြင်းမရှိသဖြင့် မြေထဲပင်လယ်ဒေသရှိအင်ပါယာတစ်ဝှမ်း လာဘ်ပေးလာဘ်ယူမှုများ၏ ဒဏ်နှင့် စစ်ဘက်မှထင်သလိုပြုမူခြင်း၊ ဆိုးသွမ်းလုယက်ခြင်းတို့ ကိုခံစားနေရသည်။ စစ်ဘက် နှင့် အရပ်ဘက်မှ ဩဇာရှိသူများအချင်းချင်း အာဏာလုပွွဲများ ဆက်တိုက်ဆိုသလို ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့ပြီး ဘီစီ၈၇ တွင် မရိုင်းယက်စ်၏တပ်များကလည်းကောင်း၊ ဘီစီ၈၂တွင် ဆာလာ၏ တပ်များကလည်းကောင်း ရောမမြို့တော်သို့ဝင်ရောက်လာကြပြီး အသီးသီး စိတ်ထင်တိုင်းလုယက်ဖျက်စီးကြသည့် အတွက် ပြည်သူတို့ကများစွာ ထိပ်လန့်တုန်လှုပ်ကြရရှာသည်။ သို့သော် သမ္မတစနစ်၏ အားနည်းချက်ကြောင့်ဟု မထင်ပဲ ယခင်ကအတိုင်း အလွန်ကောင်းသည့် အုပ်ချုပ်ရေးစနစ်ဟုသာ ထင်မြင်နေကြပြီး ဆက်လက်ကျင့်သုံးရန် ဆန္ဒရှိနေကြဆဲ ဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြေအနေအရ ထိုအုပ်ချုပ်ရေးစနစ်မှာ ဆက်လက်ကျင့်သုံးရန် မဖြစ်နိုင်တော့မှန်း ဂျူးလိယက်ဆီဇာ အပါအဝင် အမြော်အမြင်ရှိသူ၊ အရေးပါသည့် နိုင်ငံရေးသမားတို့က နားလည်သဘောပေါက်ကြသည်။\nဘီစီ ၅၈၊ အသက် ၄၂နှစ်အရွယ်တွင် ရောမ၏ လက်အောက်ခံနယ်သုံးခုဖြစ်သည့် စစ်ဆယ်ပိုင်ဂေါလ်(ယနေ့ အီတလီမြောက်ပိုင်း)၊အီလီရိကမ် မှ ပင်လယ်နက်အထိကျယ်ဝန်းသည့် ဒေသ နှင့် နာဗွန်နို့စ်ဂေါလ် တို့တွင် ဘုရင်ခံအဖြစ် ခန့်အပ်ခံရသည်။ သို့ဖြင့် သူ့လက်အောက်တွင် တပ်မကြီး ၄ခု၊စစ်သည်အင်အား နှစ်သိန်း နီးပါးမျှရှိနေကာ ဩဇာကြီးသည့် အဖြစ်ကိုရပြီဟု ဆိုနိုင်သည်။ ဘီစီ၅၁-မှ ၅၈အတွင်း ထိုတပ်များကို ဦးဆောင်ကာ ဥရောပတဝှမ်းရှိဂေါလ် အနွယ်ဝင်များကိုတိုက်ခိုက်ပြီး နယ်ပယ်များကိုသိမ်းယူသည်။ အကြမ်းအားဖြင့် သိမ်းပိုက်ရရှိသည့်နယ်မြေများမှာ ယနေ့ ပြင်သစ်၊ဘယ်လ်ဂျီယံ၊ဆွစ်ဇာလန်၊ဂျာမနီ နှင့်ဟော်လန် တို့ဖြစ်သည်။ သူသိမ်းပိုက်ရာဒေသများတွင် ရောမစာပေ၊ယဉ်ကျေးမှု နှင့် ဘာသာတရားတို့ကို သွပ်သွင်းပေးသည်။ (ထို့ကြောင့် ယနေ့ ဥရောပ နေရာအတော်များများ၊ အထူးအဖြင့် ဂေါလ်မှတိုက်ရိုက်ဆင်းသက်သည့် ပြင်သစ်တို့သုံးစွဲနေသည့် စာပေမှာ လက်တင်စာမှ ဆင်းသက်လာခြင်း ဖြစ်သည်။) ဗြိတိန်ကျွန်းပေါ်သို့ နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် တက်ရောက်တိုက်ခိုက်သော်လည်း ကာလကြာရှည် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။\nထိုသို့ စစ်ပွဲအများအပြားကိုအောင်နိုင်သဖြင့် ဆီဇာသည် ရောမသားတို့၏ သူရဲကောင်းဖြစ်လာပြီး နိုင်ငံရေးအရပါ အလွန်လူကြိုက်များလာပြီဖြစ်တော့သည်။ တစ်ဖက်တွင်လည်း ပြိုင်ဖက်နိုင်ငံရေးသမားတို့ အတွက် မျက်စိစပါးမွေးစူးစရာလည်း ဖြစ်လာကာ နောက်ဆုံး ဆီဇာစစ်မှုထမ်းသက်ကုန်ပြီဖြစ်သည့် ဘီစီ ၄၉တွင် တပ်များကို ချန်ထားရစ်ခဲ့ပြီး ရောမသို့ သာမန်အရပ်သားပြည်သူအနေဖြင့် ပြန်လာရန် ဆင့်ခေါ်ခြင်းခံရသည်။ ထို့သို့ အာဏာလက်လွတ်ပြန်လျှင် ဖိစီးနှိပ်ကွပ်ခံရခြင်းမှ တစ်ပါးမရှိသည်ကိုသိသဖြင့် ဆီဇာသည် ဆီးနိတ်ကို ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းအာခံကာနေသည်။၁၀-၁၁၊ဇန်နဝါရီ၊ဘီစီ ၄၉တွင် မိမိတပ်များဖြင့် အီတလီမြောက်ပိုင်းရှိ ရူဗီကွန်မြစ်အား ဖြတ်ကျော်ကာ ရောမသို့ဦးတည်ချီတက်လာတော့သည်။ သို့ဖြင့် ဂျူးလိယက်ဆီဇာ၏ တပ်များနှင့် ဆီးနိတ်ကိုသစ္စာခံသည့် ပြည်တွင်းတပ်များ လေးနှစ်ကြာ အကြီးအကျယ်စစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရ၊မတ်၊ဘီစီ ၄၅ စပိန်၊မွန်ဒါ တွင်တိုက်သည့် နောက်ဆုံးစစ်ပွဲအပြီးတွင် ဆီဇာသည်ရောမသို့ အောင်နိုင်သူအဖြစ် ပြန်လာနိုင်ပြီဖြစ်သည်။\nရောမပြန်ရောက်ပြီးနောက် ရာသက်ပန်အာဏာရှင်အဖြစ်တင်မြှောက်ခြင်းခံရသည်။ ဘုရင်အဖြစ် နန်းတင်ကြသော်လည်း လက်မခံခဲ့ပေ။ အာဏာရပြီးချိန်မှစကာ နိုင်ငံတဝှမ်း ပြုပြင်ရေးများကို တက်တက်ကြွကြွပင်ဆောင်ရွက်သည်။\nရောမမြို့ကြီးတွင် ဆင်းရဲသားများ အတည်တကျဖြစ်ရေးကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။\nယခင်က အနည်းငယ်မျှသာ သတ်မှတ်ထားသည့် ရောမမြို့သား အရေအတွက်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြစ်စေရန် ပြင်ဆင်ပေးသည်။\nအီတလီတဝှမ်းမှ မြို့များရှိ စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့များကို တူညီသည့် စနစ်များချပေးပြီးဆောင်ရွက်စေသည်။\nရောမဥပဒေကို စာဖြင့်ချရေးပြီး စနစ်တကျရှိစေရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။\nသို့သော် အာဏာလက်ကိုင်ရပြီး တစ်နှစ်ပင်မရှိသေးသည့် ၁၅၊မတ်၊ ဘီစီ ၄၄ တွင်ကျင်းပသည့် ပွဲတော်နေ့ လွှတ်တော်အစည်းအေ၀းတွင် ဆန့်ကျင်လိုသူတို့က လုပ်ကြံသဖြင့် ဆီဇာတစ်ယောက် ကွယ်လွန်ရသည်။ သမ္မတစနစ်ကို ပြန်လည်အသက်သွင်းလိုသူများက လုပ်ကြံကြသည်ဟု ဆိုသည်။ သူသေလွန်ပြီးနောက် သူ့မွေးစားသားလည်းဖြစ်၊ မြေးလည်းတော်စပ်သည့် ဩဂတ်စတက်ဆီဇာက စုစည်းတည်ထောင်သဖြင့် ရောမအင်ပါယာကြီးဖြစ်ပေါ်လာသည်။\nကျော်စွာ ၁၀၀ -ဒေါက်တာသန်းထွန်း\n↑ Tucker, Spencer (2010). Battles That Changed History: An Encyclopedia of World Conflict. ABC-CLIO. p. 68. Froude, Jam\n↑ ကျော်စွာ ၁၀၀ -ဒေါက်တာသန်းထွန်း\n↑ Plutarch,Marius 6\n↑ ခေတ်ဟောင်းသမိုင်း- ဒေါက်တာသန်းထွန်း\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ဂျူးလိယက်ဆီဇာ&oldid=705350" မှ ရယူရန်\n၇ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၁၊ ၁၃:၄၃ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး တည်းဖြတ်ခဲ့သည်။\nဤစာမျက်နှာကို ၇ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၁၊ ၁၃:၄၃ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


ပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီကိုသာ မဲပေးလိုက်ပါ။ (Credit to Aung Gyee) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nAha! Jokes, Satire » ပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီကိုသာ မဲပေးလိုက်ပါ။ (Credit to Aung Gyee)\t11\nပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီကိုသာ မဲပေးလိုက်ပါ။ (Credit to Aung Gyee)\nPosted by Travis Zaw on Apr 30, 2015 in Aha! Jokes, Satire, Facebook, Ideas & Plans, Politics, Issues, Society & Lifestyle, Think Tank | 11 comments\nသင် ကြက်ဆူပင် စိုက်လိုပါသလား?\nသင် အဓိကရုဏ်းများနှင့် ကျီးလန့်စာစား ရှင်သန်လိုပါသလား?\nနေမျိုးဝေ ဦးဆောင်သော ပါတီကို မဲပေးလိုက်ပါ။\nဦးဝီရသူ တရားပွဲများကို လွတ်လပ်စွာကျင်းပခွင့်ပေးထားသော ပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီအား မဲပေးလိုက်ပါ။\nသင် မည်သူ့ကို အဖေခေါ်ရမှန်းမသိပဲ ဖြစ်ချင်ပါသလား?\nပီအာဖော်ဆောင်သော ဒေါ်ခင်ဝိုင်းကြည် တို့ အဖွဲ့ရှိနေသည့် ခမောက်သူခိုးပါတီအား မဲပေးလိုက်ပါ။\nဒေါ်ခင်ဝိုင်းကြည် တို့ နှင့် ထူးမခြားနားသည့် ပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီအား မဲပေးလိုက်ပါ။\nခြင်းတောင်းကိုကျောမှာပိုး ဆင်ကြယ်ဖိနပ်စီးပြီး သေနတ်အစုတ်ကိုင်ကာ လစာ တစ်သိန်းဝန်းကျင်ဖြင့် အသေခံစစ်တိုက်လိုပါသလား?\nတပ်မတော်သားများအား စစ်ရေးစွမ်းရည်ပြည့်ဝအောင် လွှတ်တော်အတွင်း ၂၅% ထည့်ကာ လေ့ကျင့်ပေးနေသည့် ပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီအား မဲပေးလိုက်ပါ။\nသင် ကျပ်နှစ်ထောင်ဖြင့် နေ့စဉ်ဘ၀ လုံလောက်ပြီဟု ခံစားရပါသလား?\nပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီ အား မဲပေးလိုက်ပါ။\nသင့်ထံမရောက်ပဲ သင့်ကိုယ်စား ပိုက်ဆံပတ်ချေးယူတတ်သူကို အလိုရှိပါသလား?\nသင်နှင့်တကွ ပြည်သူအားလုံးအတွက် စောက်သုံးမကျတဲ့ စစ်တပ်ကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါသလား?\nပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီကိုသာ ရဲရဲကြီး မဲပေးလိုက်ပါ။\nကမ္ဘာပေါ်မှာ အညံ့အဖျင်းဆုံး ခေတ်နှောင်းသင်ရိုးများကို အလွတ်ကျက်မှတ်ပညာရေးစနစ်ကြီးဖြင့် အနာဂါတ်မျိုးဆက်အား ၀ံ့ဝံ့ထည်ထည် ပညာသင်ကြားစေလိုပါသလား?\nလူမှုရေးအသင်းကြီးကနေ ချက်ခြင်း ပါတီအဖြစ် ပြောင်းသွားခဲ့တဲ့ ပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီကြီးကို မဲသာပေးလိုက်ပါ။\nမိဘပြည်သူများ ခင်ဗျား … အစချီကာ ပြောချင်ရာပြော။ ပြီးရင် လုပ်ချင်ရာလုပ်တဲ့ တစ်လတစ်ခါ လာတဲ့ အသံကို မေ့မရအောင် သင်စွဲလမ်းနေပါသလား?\nမြစ်ဆုံ၊ လက်ပတောင်းတောင်၊ သစ်တောများ နှင့် အခြားသယံဇာတများ ကဲ့သို့ သင်နှင့်တကွ နိုင်ငံသားအားလုံးပိုင်သော အရာများအား လူမသိ သူမသိ ရောင်းစားသည့် အမှုများကြားဝယ် အရည်မရ အဖတ်မရ တကောက်ကောက် လိုက်လံစုံစမ်းရသော စုံထောက်ခြင်းအမှုကို နှစ်သက်ပါသလား?\nအနာဂါတ်မှာ အရက်ဆိုင်ဘီယာဆိုင် လုပ်ငန်း အရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်လိုပါသလား?\nနယ်လှည့်ပါးရိုက်ခြင်း၊ ပုဆိုးလှန်ပြခြင်းအမှုများကို သင် ဖီးလ်လာပါသလား?\nပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီကြီးကို သာ မဲပေးလိုက်ပါ။\nသင်ဟာ မြန်မာပြည် မှာ ရှိသမျှ တိုင်းရင်းသားအားလုံးနဲ့ အမြဲတမ်းသွေးကွဲပြီး အချင်းချင်း တဂျိန်းဂျိန်းချနေချင်ပါသလား?\nခေါင်းလောင်းအကြောင်းပြပြီး တပြည်လုံးအလိမ်ခံရတဲ့ အရသာကို သင်နှစ်သက်ပါသလား?\nငါးလောင်းပြိုင်လူသတ်မှုကို လုံးဝ မေ့ပစ်လိုက်ချင်ပါသလား?\nရွှေမြန်မာ လို့ အားရပါးရကြွေးကြော်ပြီး ပြည်ပကို အိမ်ဖော်တွေတင်ပို့ရတဲ့အလုပ်ကို ပီတိဖြစ်နေပါသလား?\nပြည်ပမှာ သင်အခက်အခဲကြုံတဲ့အချိန် သံရုံးနဲ့ သင် လားလားမှမဆိုင်သကဲ့သို့ တစိမ်းဆန်ဆန်နေချင်ပါသလား?\nသင်နှင့်တကွ ပြည်သူတစ်ရပ်လုံး ဒုက္ခရောက်ချိန်မှာ ပြည်ပနိုင်ငံတကာက ၀င်လာမယ့် ကူညီကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေကို တားဆီးပိတ်ပင်စေချင်ပါသလား?\nကျောင်းသားတွေလို အရိုက်ခံပြီး ထောင်ချခံရချင်ပါသလား?\nတိရစ္ဆာန်ပုံစံ ရိုက်နှိပ်ထားတဲ့ ငွေကြေးများကို တန်ဖိုးထားသုံးစွဲလိုပါသလား?\nအို …. ဘယ်လို အဆိုးမျိုးပဲ ကြုံချင် ကြုံချင် …\nသင့်အတွက် ပြည်ခိုင်ဖြိုး က အသင့်ရှိနေပါတယ်။\n“ဘာပဲလိုလို … ပြည်ခိုင်ဖြိုးမှာရှိတယ်”\nခင်ဇော် says: ကိုကြီးမိုင်း က မလာတော့လဲ သူ ရေးတာကိုပဲ သယ်လာပေးတော့မယ်.။\nလူတွေ မိုက်ဖို့ ကြံတုန်းပဲ။\nဒီရက်တွေအတွင်း ဘာမှမရေးဖြစ်တာက အလုပ်များနေလို့ဖြစ်ပါတယ်။\nဖေ့ဘွတ်မှာ မွေ့လျော်လေ့မရှိပဲ နိုင်ငံအနာဂါတ်အတွက်စိတ်၏ ကြီးစွာသော မချမ်းမြေ့ခြင်းကြောင့်သာ ကိုယ်သိသလောက်ကလေးကို လုံလထား၍ရေးသားခဲ့ပါတယ်။\nလူသုံးအင်မတန်များလာသော ဖေ့ဘုတ်ကို ကြံ့ဖွံ့လော်ဘီများက ၀ါဒဖြန့်ရာတွင် လက်နက်သဖွယ်အသုံးချလာသည်ကိုတွေ့ရသဖြင့် မိမိသည်လည်း မနေသာ၍ ကိုယ်တတ်နိုင်သည့်ဘက်မှ ပြန်လည်ရေးသားခဲ့သည်မှာ အခုချိန်ထိဖြစ်ပါတယ်။\nမိမိကဲ့သို့ မနေနိုင်သဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ရေးသားပေးနေသော ဖေ့ဘုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးဖြစ်သူ စတီဗင်ချမ်း ကလည်း “၂၀၁၅ မှာမှ ဒီအစိုးရဆက်ရှိနေရင် ဖေ့ဘုတ်မှာ နိုင်ငံရေးအကြောင်းမရေးတော့ဘူး၊ ၀ီရသူတို့၊ စစ်အာဏာရှင်တို့နဲ့ပဲတန်တဲ့သူတွေ” ဆိုတဲ့သဘောမျိုး မြည်တွန်တောက်တီးထားတာကို ဖတ်လိုက်ရပါတယ်။\nကျွန်တော့်သဘောကိုပြောရရင်လည်း ကိုစတီဗင်ချမ်း ခံစားချက်အတိုင်းပါပဲ။\nဒီ ၂၀၁၅ မှာမှ နိုင်ငံရေးလောကမှာ ကြံ့ဖွံ့ပါတီကို အင်အားသေးအောင်မလုပ်နိုင်ခဲ့ရင် မြန်မာပြည် အဖတ်ဆည်လို့ မရတော့ပါဘူး။\nဒီလက်ရှိအစိုးရကို ကိုယ်မှာစိုက်နေတဲ့ဆူး လိုသဘောထားပြီး ကလော် ထုတ်ရအောင်။\nမျှော့တစ်ကောင်ရဲ့စည်းစိမ်ဆိုတာ သူတစ်ပါးရဲ့သွေးကို စုပ်မှရတဲ့ ချမ်းသာပါ။\nအခုလည်း သယံဇာတတွေနဲ့ဖောင်းအိနေတဲ့ အမိမြန်မာပြည်ကြီးကို လူမျှော့တွေ ၀ိုင်းစုပ်ကြလို့ ပိတ်ရှုံ့တွန့်ခွက်နေပါပြီ။\nအဲဒီမျှော့တွေကို ခွာချပြီးရင်တောင်မှ အဲဒီဒါဏ်ရာတွေကို ပျောက်အောင် မနည်းလုပ်ရဦးမယ်။\nကြံ့ဖွံ့ပါတီဟာ ဖုန်စုပ်စက်ထဲက အမှိုက်အိပ်လိုပါပဲ။\nဆံထွေးတွေ၊ ငါးရိုးတွေ၊ ဇီးစေ့တွေ၊ ပိုးဟပ်တွေ အစရှိတဲ့အမှိုက်တွေဟာ အဲဒီအိတ်ထဲလာစုသလို လူညစ်တွေ၊ လူမိုက်တွေ၊ အတ္တသမားတွေ၊ တိုင်းပြည်အတွက် အသုံးမ၀င်တဲ့တစ်ကိုယ်ကောင်းသမားတွေ ဟာ ကြံ့ဖွံ့ပါတီထဲမှာ များများကြီးလာစုနေပါတယ်။\nဒါကြောင့် ဒီပါတီကို နာလန်မထူနိုင်အောင်လူထုအားနဲ့ ဒါဏ်ခတ်ခြင်းဟာ အဲဒီအမှိုက်အိတ်ကြီးကို စွန့်ပစ်လိုက်တာပါပဲ။\n၁) ကြံ့ဖွံ့ပါတီကို မဲပေးမယ့်သင်ဟာ ကိုယ်ထိုင်နေတဲ့သစ်ကိုင်းကို ပုဆိန်နဲ့ခုတ်ချတဲ့ သူမိုက်သော်လည်းကောင်း၊\n၂) ကိုယ့်ကိုခုတ်မယ့်ဓါးကို ထက်နေအောင် သွေးပေးချင်တဲ့ အန္ဓသော်လည်းကောင်း၊\nတကယ်လို့များ သင့်အနေနဲ့ တခြားပါတီတွေကို မယုံဘူးဆိုရင်တောင် ကြံ့ဖွံ့ပါတီကို မဲပေးခြင်းတည်းဟူသော နိုင်ငံတော်သစ္စာဖောက်မှုကို မလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဘ၀တသက်တာလုံး လိပ်ပြာသန့်သန့်နေနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nငါသည် စစ်ကျွန်ဘ၀မှ ဘယ်တော့မှလွတ်မည်မဟုတ်။\nငါ၏သမာအာဇီဝကျစွာရှာဖွေထားသော အကြင်ဥစ္စာပစ္စည်းတို့သည် ကြံ့ဖွံ့ပါတီကြောင့် ဖရိုဖရဲပျောက်ပျက်ဆုံးရှုံးခြင်းသည် အချိန်မရွေးကျရောက်လာနိုင်လတ္တံ။\nအကြင်ပါတီကြောင့်ပင် မိုးရေစွတ်သောစပါးနှံတို့၏ ကျဆုံးခြင်းကဲ့သို့ ငါ၏ ဦးခေါင်းသည် သေနတ်ပြောင်းဝအောက်တွင် အစဉ်အမြဲ ငိုက်စိုက်တွဲလောင်းကျဆင်းနေရလတ္တံ။\nခရီးကန်သင်းလှည့်လည်ကျက်စားရာတွင် တစ်ပြည်တရွာရောက်သည့်အခိုက် အများသူငါ၏ ကဲ့ရဲ့တင်းဆို စော်ကားမောက်မာမှုများအောက်တွင် ခြေသုတ်ပုဆိုးမြွေစွယ်ကျိုးသကဲ့သို့ သိမ်ငယ်ရှက်ရွံ့စွာဖြင့် ချောက်ခြားရပ်တည်နေရလတ္တံ။\nတရားတဘောင်အစီအရင်၏ နှိက်စက်မှုကြောင့်ငါ၏သစ္စာတရားတို့သည် အဓမ္မ၀ါဒီတို့၏ ပြက်ရယ်ပြုခြင်းကြောင့် တင်းကုပ်အချုပ်တွင် နေ့မြင်ညပျောက် အချည်းနှီး ကုန်ဆုံးရလတ္တံ။\nဤကားကုသိုလ်၊ ထိုကား အကုသိုလ်တည်းဟူသော ဗုဒ္ဓ ဓမ္မစက်၊ ချားရဟတ်သည် အလဇ္ဖီရဟန်းကြောင့် ပြောင်းပြန်လည်သဖြင့် ငါတို့၏ နှလုံးသားများသည် ရှားမီးတွင်ဖုတ်သော သံတွေခဲကဲ့သို့ အေးချမ်းခြင်းသည် ချုပ်ငြိမ်းကွယ်ပျောက်တော့လတ္တံ။\nထမင်းတလုပ်၊ ရေတမှုတ်အတွက် နေပူစပ်ခါးရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေရသဖြင့် ငါတို့၏ဘ၀သည် တော်မြောင်ချောက်ခြားကျင်လည်လှုပ်ရှားနေရသည့် ဝေမာနိကပြိတ္တာအဖြစ် ဘ၀မကူးခင် အရှင်လတ်လတ်ပြောင်းလဲရတော့လတ္တံ။\nဘုရားကားအောက်၊ မျောက်ကားအထက်ဆိုသလို ရာဇပလ္လင်ပေါ် မသူတော်ထိုင်သဖြင့် စန္ဒာလမင်းကို ရာဟုဖမ်းစားသလို ထက်အောက်ဝန်းကျင်၌ အမိုက်သာလျှင် မင်းမူသကဲ့သို့ ရဟန်း၊ ရှင်လူစိတ်ဝမ်းမချမ်းမြေ့ခြင်းသည်သာလျှင် အလွန်ထင်ရှားရှိကုန်တော့လတ္တံ။\nမြန်မာနိုင်ငံကို ကယ်တင်ရန် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားသူမှန်သမျှ ကြံ့ဖွံ့ပါတီကိုရှောင်ကြပါစို့။\n(Credit to မဟာမိုင်း)\nAlinsett @ Maung Thura says: .ပြည်ထိုင် မခိုးဘူးလို့ ယုံကြည်ရမလား…. Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 1684\nအောင် မိုးသူ says: ပြောရဦးမယ် နာဂစ်အပြီး မဲပေးတုန်းကတောင် တစ်အိမ်လုံးစာအတွက် အမှားခြစ်ပေးခဲ့တာ ကြံ့ဖွတ်ကို။\nလုံမလေးမွန်မွန် says: အိုးအို… သမ္မတကြီးဘက်တော်သားတွေ ရှိသရွေ့.. သမ္မတကြီးပါတီကို မဲပေးလိမ့်မယ်.. ဥသေးစိမ် ကို ပြည်ခိုင်ဖြိုးက ဆွဲထုတ်ရေး.. ဒို့အရေး.. Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 14461\nkai says: ဒီချုပ်က… သမ္မတလောင်းအဖြစ်.. ဘယ်ဗိုလ်ချုပ်ကြီးဟောင်းကို.. ရွေးတင်ပေးမှာလည်းအပေါ်မှာ.. ကြည့်ကြပြီး.. တပ်မတော်သားမဲတွေပုံ.. ရလာမယ်ထင်မိတယ်…။\nnaywoon ni says: ပေးလိုက်မယ်\nသိချင်ဒီနားလာ တိုးတိုးလေးပြောပျမဲ တိုးတိုးလေး ဆိုတာ ဒီရွာထဲက ဆနွင်းမကင်း လေးကိုပြောတာမဟုတ် Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 8014\nစည်းနဲ့ ကမ်းနဲ့ လစ်ဘရယ် ယောကျာ်း says: သမ္မတကြီး ကျန်းမာပါဇီ\nမြစပဲရိုး says: . လောလောဆယ် သတင်းထွက်နေတာကတော့ ” ဦးသောင်းငွေ” ဆိုလား “ဦးသောင်းမြ” ဆိုလား။\n. မင်းလောင်းမြှောက်ဖို့ ဆုငွေထုတ် ပြီး ရှာနေပြီ တဲ့။\n. တောက်စ် (မူ -ဂဂ)\n. ဦးသောင်းစိန် ဆိုလို့ ကတော့ ကျုပ်တို့ရွာ ပွ ပေါက်ဘဲ။\nMike says: .ခိခိခိ\n. ဦးသောင်းစိန် ဆိုလို့ ကတော့ ရွာသူား လူတော်တွေအားလုံး အစိုးရ၀န်ဂျီးတွေခန့်ပစ်မှာပေါ့ Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 12398\nခင်ဇော် says: ကိုယ့်ရဲ့မဲဟာ ပြည်သူကိုမသတ်မိပါစေနဲ့\n၂၀၀၈ နာဂစ်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေကြောင့် ပြည်သူအများ မြေယာအတင်းအဓမ္မအသိမ်းခံခဲ့ရသလို\nမြေယာပြန်ရလိုလို့ ဆန္ဒပြရာက မြေယာပြန်မရဘဲ ပုဒ်မ(၁၈)နဲ့ ထောင်နန်းစံခဲ့ရသူ့ပြည်သူတွေမနည်းလှပါ။\nအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူ အဘိုးအဘွားများပင်ပါပါသည်။ မိရိုးဖလာလက်ငုပ်လက်ရင်း လယ်သမားကြီးများ၊ ဆင်း\nရဲသူမြေယာလုပ်သားများ ဘ၀ပျက်သည့်ထက် အချုပ်နန်း၊ ထောင်နန်းမြန်းခဲ့ကြရသည်။ ကယ်တင်သူမဲ့သလို ရှေ့\nကမားမားမတ်မတ်ရပ်ခဲ့သူများပင်လျှင် ပုဒ်မအမျိုးမျိုးဖြင့် အမှုရင်ဆိုင်နေရဆဲ။ အချို့ပြည်သူများ အသက်ဝိညာဉ်ကင်း\nမဲ့စွာမြေယာကိုစွန့်ခွာပေးလိုက်ရသည်။ ဘုန်ကြီးရဟန်းသံဃာများမီးလောင်ဗုံးနှင့် အာရုံဆွမ်းကပ်ခံလိုက်ရသည်။ ထူး\nကဲသော အာရုံဆွမ်းတစ်နပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဘာသာသာသနာညှိုးနွမ်းစေလို့ဆိုပြီး ယနေ့ထိ အရေးယူမခံရခဲ့ပါ။ လွန်စွာ\n၀မ်းနည်းဖွယ်ရာကောင်းလှပေစွ။ ထိုအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပြည်သူများ မှားယွင်းခဲ့မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ၂၀၀၈ နာ\nဂစ်ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေကို ပြိုင်ဘက်မရှိ ထောက်ခံခဲ့မိသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ကြိမ်မသိ၍မှားခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြည်သူအများ မှားယွင်းစွာ အတွေးခေါင်ခဲ့ပါသည်။ နိုင်ငံရေးဆိုတာ ကိုယ်လုပ်မှ ကိုယ်စားရတာအမြင်မျိုးကြောင့်\nပြည်သူ့လယ်ယာ၊ ပြည်သူ့မြေများ အပ်ချလောင်းဆိုပြီး ကျူးကျော်မြေ၊ တပ်ပိုင်မြေဖြစ်ခဲ့ကြရသည်။ မည်သို့ဆိုစေ ကျွန်ုပ်\nတို့ပြည်သူများ မဲတစ်ပြားကြောင့် ပြည်သူအများ ဒုက္ခပင်လယ် ဝေခဲ့ရသလို မွဲသထက်ပိုမွဲခဲ့သည်က ၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံကို\nမသိလိုက်မသိဖာသာ မဲပေးခဲ့မိသည်မှာ ၀န်ခံရပါတော့မည်။ မဲတစ်ပြားကြောင့် ပြည်သူ့အိုးအိမ်၊ မြေယာ၊ အသက်၊ မလို\nလားအပ်ဘဲ ဆုံးရှုံးစေခဲ့ရသည်က ကျွန်ုပ်တို့၏ မဲတစ်ပြားကြောင့်သာဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် … ပြည်သူများမှာ ယနေ့အချိန်\nအထိ အပြစ်မရှိပါ။ နိုင်ငံရေးစိတ်ဓါတ်၊ အကြားအမြင်၊ ဗဟုသုတ စစ်အစိုးရက ပိတ်လှောင်ခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယနေ့\nကာလ နိုင်ငံရေးပွင့်လင်းလာချိန် တစ်ဘက်က ဘာသာရေးမှိုင်းကြီးနဲ့ လုပ်ကြံဇာတ်ကို ပီပြင်အောင် သရုပ်ဆောင်၊ ဒါရိုက်\nတာအပြည့်နဲ့ သရုပ်ဆောင်ကပြ ဖျော်ဖြေနေဆဲ။ မိမိထင်သည်က ပြည်တွင်းစစ်ထက် ဘာသာရေးကွဲလွဲမှုမှိုင်းတိုက်တဲ့ ဘာ\nသာရေးလူမျိုးရေး အခြေခံတဲ့ ပြသနာဟာ အာဏာရှိသူတို့ ဆက်လက်နေရာရစေတဲ့ အသက်ရှုပေါက်လို့ သုံးသပ်မိပါတယ်။\nတိုင်းပြည်မှာ ပြသနာများလေ စစ်အာဏာရှင်တွေ အာဏာကိုဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်လေဆိုတာ ငြင်းမရတဲ့ သီအိုရီဖြစ်လာနိုင်ပါ\nတယ်။ ပြသနာမရှိရင် ရှာမှာပေါ့။ ဘာသာရေးကို မီးအဖြစ် ဆွဲယူရှို့တာဟာလည်း နောင်ရာစုနှစ်တွေအတွက်ပါ ကြိုတင်ပြီး\nဆက်လက်အာဏာယူဖို့ plan တွေများ ဖြစ်နေမလား တွေးစရာပါ။ ဘာလို့ဒီ plan ကိုဆွဲယူနိုင်သလဲဆိုတာ ပြည်သူတွေအား\nလုံးဟာ ဆင်းရဲမွဲတေတဲ့ကြားက ပညာတတ်မြောက်မှု၊ တွေးခေါ်စဉ်းစားနိုင်မှု နည်းလာတဲ့အပေါ်ကို အခြေပြုထားတယ်ဆိုတာ\nပြည်သူတိုင်းသိစေချင်ပါတယ်။ လက်ရှိကာလမှာလည်း ဘာသာရေးနွယ်တဲ့ ၀ါဒဖြန့်မှုတွေကနေ ပြည်သူအများတွေဝေသွားအောင် ထောက်ခံမှုကျစေအောင်\nNLD ဆိုရင် ကုလားပါတီဖြစ်ကြောင်း၊ ကုလားထောက်ပံ့ငွေစားကြောင်း မခိုင်လုံသော ၀ါဒဖြန့်မှုနဲ့ ပြည်သူအများကို တွေဝေအောင်\nလုပ်နေဆဲပါ။ တစ်ဘက်ကလည်း ၂၀၀၈ အခြေခံဥပဒေမှာ မဲခိုးခဲ့တာ သေသူစာရင်းတွေပါ မဲစရင်းပါခဲ့တာကို ပြည်သူတွေ သိခဲ့တဲ့\nအတွက် အခုနေမှာ မဲဝယ်တဲ့စနစ်မျိုးကို အသစ်တစ်ဖန် ကျင့်သုံးလာခဲ့ပါတယ်။ တစ်သက်လုံးမှာဒီလမ်းလေး ပြင်ပေးရင်ပြည်သူ\nတွေ အဆင်ပြေချောမွေ့သွားမှာ သိရဲ့နဲ့ အစိုးရသက်တမ်းတစ်လျှောက် မပြင်ပေးဘဲ လျစ်လျူရှု့ခဲ့ပြီး မဲလိုချင်တဲ့ အခါမှ ရပ်ကွက်\nထဲမှာ ကြံ့ခိုင်ဖွံ့ဖြိုးရေးဝင်ရင် လမ်းပြင်ပေးမယ်။ (ကျောက်ခဲလာချ) (ဓါတ်တိုင်လာစိုက်) အသင်းဝင်အင်အား ဘယ်လောက်ပမာဏရမှ ပြင်ပေးမယ်။\nလုပ်ပေးမယ်ဆိုပြီး မက်လုံးပေး ထောက်ခံမဲယူ လက်မှတ်ထိုးခိုင်းလာတာတွေလည်း ဖြစ်လာတာကြားရသလို၊ တစ်သက်လုံးအမှောင်\nထဲမှာထားခဲ့ပြီးမှ ဆိုလာပြား၊ ဘက္ထရီနဲ့ အသင်းဝင်ရင်၊ လက်မှတ်ထိုးရင်ဆိုပြီး မဲစရင်းရယူနေတာတွေကလည်းတစ်ဖုံ၊ လယ်ပြန်ပေး\nမယ် ကြံ့ခိုင်ရေးပါတီဝင်မှ ဆိုတဲ့မက်လုံးမျိုးတွေနဲ့ မဲဆွယ်နေသံတွေလည်း ဝေးလံတဲ့ ကျေးလက်တောရွာလေးတွေမှာကြားနေရပါတယ်။\nအဆိုးဆုံးက ဘာမှမသိ စိုင်းတောင်မထိုးတတ်တဲ့ တောသူတောင်သားတွေကို ဘာမှန်းမသိတဲ့စာရွက်ပေါ် လက်မှတ်ထိုးခိုင်းတဲ့ ကိစ္စတွေ\nဟာ ထောက်ခံမဲဖြစ်ပါသလား။ ကြိုတင်မဲအဖြစ် အကြုံးဝင်ပါသလားလို့ ပြန်လှန်မေးခွန်းထုတ်ကြည့်ချင်ပါတယ်။ ၂၀၀၈မှာ မဲမပေးသူပေါင်း အများကြီးက ရာခိုင်နှုန်း ၉၀ ကျော်တယ်ဆိုပြီး ကြိုတင်မဲကြောင့် ပြည်သူအများ ဘာမှန်းမသိတဲ့ ဘာမဲ\nတွေကြောင့် ဘာမှန်းမသိဘဲ ဘာအစိုးရတက်လာပြီး ဘာတွေလုပ်မှန်းမသိရင်ဆိုင်လိုက်ရပါတယ်။ သေတဲ့သူတွေ စာရင်းပါ ပါနေခဲ့\nပါတယ်။ ခံရတာကတော့ ပြည်သူချည်းပါ။ သေချာတာကတော့ ဘာမှန်းမသိဘဲ ဒုက္ခပေးခဲ့တဲ့ အစိုးရအဖွဲ့ဝင် ဘောင်းဘီချွတ် ချိပ်\nထမီဝတ်တွေထဲမှာ NLD အမတ်တွေမပါပါဘူး။ ဒီကြားထဲမှာမှလည်း တစ်သက်လုံး လူမျိုးနဲ့ ဘာသာ မီးလောင်ဗုံးအထုခံရချိန်က ဘာတစ်ခွန်းမှ လေသံကျယ်ကျယ် မဟခဲ့သူတွေက\nအမျိုးဘာသာကို ရွေကောက်ပွဲနီးမှ စောင့်ရှောက်မလိုလိုပါတီတွေ ထောင်မယ်ဆိုတော့ စဉ်းတော့ … စဉ်းစားကြစေလိုပါတယ်။ ခါတော်\nမှီပန်း မနမ်းစေလိုပါ။ ကိုယ့်ဦးနှောက် အသိဥာဏ်နဲ့သာ စဉ်းစားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ စစ်ကြောရေးမှာ ပြည်သူ့ဘက်တော်သား တက်ကြွသူ\nနိုင်ငံရေးသမားလို့ယူဆသူ မှန်သမျှ အသက်ဖျောက်ပေးခဲ့သူတွေက လူမျိုးနဲ့ ဘာသာမြင့်အောင် လုပ်ပေးမယ်ဆိုတော့ စဉ်းတော့ စဉ်းစား\nစရာပဲ။ ၁၉၈၈မှာ ပြည်သူတွေကျောင်းသားတွေ ဒီမိုကရေစီရဖို့ တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့ချိန်မှာ ထောက်လှမ်းရေးနဲ့ အလံရှုးတွေကြောင့် ရဟန်းသံဃာ\nပြည်သူတွေ အသတ်ခံခဲ့ရတာ မမေ့သင့်ပါဘူး။ သေသွားခဲ့တဲ့ ရဟန်းရှင်လူ ပြည်သူ၊ ကျောင်းသားတွေထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆွေမျိုးတော်\nစပ်သူတွေ မျက်နှာကို ငဲ့ကြည့်သင့်ပါတယ်။ “ကျောချလိုက် ဆေးထည့်ပေးလိုက်၊\nပြည်သူကိုသတ်လိုက်၊ ဥပဒေမဲ့ သုတ်သင်လိုက်၊\nလူမိုက်အားပေးမလုပ်ပါနဲ့။ နောက်မှာ သန်းနဲ့ချီတဲ့\n” ပြည်သူကိုသတ်တော့ လက်မရွံ\nဒီလူတွေကို မဲပေးမိရင် ….\nဒီပြည်သူကိုသတ်တာ မိတ်ဆွေပါပဲ ”\n၃၀. ၄. ၂၀၁၅\nမွသဲ ( 17082011 ) says: စိတ်ကုန်လွန်းလို့ပြောစရာစကားတောင်မရှိတော့ပါဘူး


Celebrity – Page 65 – Shwe Sar\nပုရိသ တို့ရဲ့ အချစ်တော် လုလုအောင် ရဲ့ ကျော်ကြား ခဲ့သော အလန်းစား ပုံရိပ်များ\nမော်ဒယ် လုလုအောင်ကတော့ ပရိသတ်တွေ ရဲ့ ချစ်ခင် အားပေးမှု ကို အခိုင်အမာ ရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အောင်မြင်လျက် ရှိနေတဲ့ မော်ဒယ်တစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ။ မိန်းကလေးတိုင်းအားကျရတဲ့ အမိုက်စားခန္ဓာကိုယ်ကောက် ကြောင်းအလှကို ရရှိ ပိုင်ဆိုင်ထားနို င်ခဲ့တဲ့ […]\nBy Shwe S NPosted on October 19, 2021\nခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းအလှတရားတွေကို အသားပေးထားတဲ့ သူမရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုပြင်း တဲ့ ပုံရိပ်တွေက လည်း ပုရိသတွေ ကို ရင်တွေ တလှပ်လှပ်ခုန်သွားအောင် ဖမ်းစားနိုင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။အဆီပိုမရှိပဲ သွယ်လျကျစ်လစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာ ကြောင့် ဘယ်ဖက်ရှင်နဲ့ မဆိုလိုက် ဖက်နေတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ချစ်ပရိသတ်ကြီးတွက် မိုးပွင့်ဖြူ […]\nပုံလေးတွေတိုင်း မှာ မော်ဒယ်မျက်ဝန်း တစ်ယောက် ဆွဲဆောင်မှု ရှိရှိနဲ့ လန်းလွန်းနေတာ လည်းဖြစ်ပါတယ်။သူမကတော့ ခပ်ချေချ ရိုက် ထားတဲ့ ပုံလေးကို ” ပါးကွက်လေးပါ ပျက်သွားတဲ့ထိ တရှိုက်မက်မက် နမ်းမယ့်သူ ??” caption လေးတဲ့ […]\n၅၀၅ (က) လွတ်အောင် လက်မှတ်ထိုးမယ့်အထဲ သူမ မပါဘူးဟုဆိုခဲ့ဖူးတဲ့ သရုပ်ဆောင် နွယ်ဒါလီထွန်း အပြောနဲ့အလုပ်မညီလို့ ပရိသတ်ဝေဖန်ခံနေရ – သရုပ်ဆောင် နွယ်ဒါလီထွန်းကတော့ မြန်မာနိုင်ငံတွင် လက်ရှိဖြစ်နေတဲ့ လူထုလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပြည်သူတွေနဲ့အတူ လမ်းပေါ်ထွက်ပြီး ဆန္ဒပြခဲ့တာကြောင့် စစ်ကောင်စီဘက်မှ […]\nဂီတာရှိတ်ခန္ဓာကိုယ်လေးမှာ လှပလွန်းတဲ့ ဖက်ရှင်လေးဝတ်ပြီး ထိထိမိမိ ညှို့ယူဖမ်းစားလိုက်ပြန်တဲ့ မေပန်းချီ\nအောင်မြင်တဲ့ သရုပ်ဆောင်မင်းသမီး တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ မေပန်းချီ ကတော့ အမိုက်စားခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ပုရိသတွေကို တဖြုတ်ဖြုတ်ကြွေသွားလောက်စေတဲ့ အလှတွေနဲ့ ဆွဲဆောင်နေတဲ့ မင်းသမီးတစ်ဦးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အလန်းစားဖက်ရှင်တွေနဲ့ ပီပြင်တဲ့ သရုပ်ဆောင်ချက်ေ တွကတော့ မေပန်းချီ ရဲ့ အလှတွေကို ထင်ဟပ်ပြနေပါတယ်။ […]\nအမိုက်စား ဖက်ရှင်လေး နဲ့ အရမ်း ကို လန်းလွန်း နေတဲ့ မမ J NAW\nမော်ဒယ်မလေးJ Naw ပုံလေးတွေဟာ ကြည့်ရှုသူတွေ များပြားခဲ့တာ ဖြစ်ပြီး ပုရိသတွေအများဆုံး ဝန်းရံခြင်းခံနေရတာလည်း ဖြစ်ပါ တယ်။ပုံလေးတွေတိုင်းက ဆွဲဆောင်မှုရှိရှိနဲ့ ကြွေရုပ်လေး လို လှရက်လွန်းနေတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။သူမရဲ့ အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်အလှ ကတော့ မြင်သူတိုင်း ငေးလောက်အောင်ကို ညို့ယူဖမ်းစားနေတာ […]\nအလန်စား ပိုစ့်တွေ ပေးနေတဲ့ မော်ဒယ်လ် ဖြူသိင်္ဂကျော်\nပုံလေးတွေတိုင်း မှာ ဖြူသိင်္ဂကျော် တေစ်ယောက် ဆွဲဆောင် မှု ရှိရှိ နဲ့ လန်းလွန်းနေတာ ည်းဖြစ်ပါတယ်။သူမကတော့ ခပ်ချေချရိုက်ထားတဲ့ ပုံလေးကို “ကျောင်းတွေမဖွင့်သေးလို့လည်နေသူလေး ” caption လေးတဲ့ တင်ပေးလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်၊၊ ဖြူသိင်္ဂကျော် ရဲ့ အလှ […]\nမင်းသ.မီးချော သင်ဇာ.နွယ်ဝင်း.ကတော့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့အပြုံးနဲ့အ.တူ မြန်မာ.ဇာတ်လ မ်းတွေ.မှာလည်း ကျ.ရာနေ ရာ.ကနေ ပါဝင်.သရုပ်ဆေ.ာင်နိုင်တာကြောင့်…. ပရိသတ်.တွေကချစ်ခင်အားပေးနေကြတာ ဖြစ်ပ.ါတယ်နော်သူမက.တော့အနုပညာ.လမ်းကြောင်း.ပေါ်မှာလျှောက်လှမ်းနေရ.င်းနဲ့ပဲ အိမ်.ထောင်ပြုပြီး… သားသမီ.းလေးတွေနဲ့အ.တူ သာ.ယာတဲ့မိသ.ာ.းစုဘဝ.လေးကိုပိုင်.ဆိုင်.ထားသူ.လည်း ဖြစ်ပ.ါတ.ယ်နော်သူမရဲ့အမျိုးသာ.းကလည်း.အောင်မြ.င်တဲ့စီး.ပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ်.ယောက်ဖြစ်တာ.ကြောင့်… စီးပွားရေ.းကိုလည်း အပူအပ.င်မရှိဘဲအေးချမ်.းစွာနေထိုင်နိုင်သူ ဖြစ်.ပါ.တယ်နေ.ာ်မြန်မာနိုင်ငံမှ.ာလက်ရှိဖြစ်နေတဲ့.အခြေအ.နေကြားမှာ… သူမ.တို့မိသား.စုက တိ.တ်ဆိ.တ်လွန်းလို့ ပြည်သူ.ပရိသတ်တွေရဲ့ဝေဖန်.မှုဒဏ်.တွေကိုလ.ည်း […]\nမြန်မာဝတ်စုံလေးနဲ့ ကောက်ကြောင်းအလှပေါ်လွင်လွန်းနေတဲ့ မျက်ဝန်း ရဲ့ ပုံရိပ်များ\nမြင်သူ တိုင်းငေးလောက် တဲ့ အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းအလှကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ မော်ဒယ်လ်မျက်ဝန်း ကို သိကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ မော်ဒယ်လ်လောကကိုဝင်ရောက်တာ မကြာသေးပင်မဲ့ ပရိသတ်အများအပြားရဲ့အားပေးဝန်းရံမှုကို တဖြည်းဖြည်းရရှိလာတဲ့ မော်ဒယ်ဖြစ်ပါတယ် ယောကျာ်းလေး ပရိသတ်တွေရဲ့ ဝန်းရံအားပေးမှုရရှိထားတဲ့သူမကတော့ social media လောကမှာ […]\nခင်အင်ကြင်းကျော်ဟာ အလန်းစားဖတ်ရှင်တွေနဲ့အတူ မြန်မာပြည့်ကြီးရဲ့ယောင်္ကျားထုကြီးကို ဖက်ရှင်အဆန်းတွေလှပတဲ့ ကောက် ကြောင်းအလှတွေနဲ့ဆွဲဆောင်ထားနိုင်သူဖြစ်ပါတယ်။သူ့ကိုချစ်တဲ့ပရိတ်သတ်တွေအတွက်ကြည့်ရှူသူတိုင်းရင်တဒိတ်ဒိတ်ဖြစ်သွားစေ့မယ်ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းအလှပုံလေးတွေလည်းင်ပေးလိုက်ကပြီးအားပေးကြပါဦးနော်။ ကို ယ်လုံးကိုယ်ပေါက် လှလှလေးနဲ့ အရမ်းချစ်စရာကောင်းတဲ့ ခင်အင်ကြင်းကျော်ဟာ သူမရဲ့အလှတွေကို ထင်ရှာပေါ်လွင်အောင် ဓါတ်ပုံ ရိုက်ကူးလေ့ရှိပါတယ်။သူမ ကတော့အနုပ ညာအ လုပ်တွေ အနေနဲ့ကြော်ငြာဓာတ်ပုံတွေအများဆုံးရိုက်ကူးနေတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူ […]


တရုတ်နိုင်ငံက ပြည်နယ်အဆင့် ဒေသ ၄ ခုသို့ COVID-19 အလုပ်အဖွဲ့များ စေလွှတ် - Xinhua News Agency\nတရုတ်နိုင်ငံ အနောက်မြောက်ပိုင်း ဆန်ရှီးပြည်နယ် Yulin မြို့ရှိ Zhaojiamao ကျေးရွာ၌ အနီရောင် သစ်ရွက်များအား အောက်တိုဘာ ၁၄ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်နိုင်ငံရှိ အတွင်းမွန်ဂိုလီးယား ၊ ကန်းစု ၊ ဆန်ရှီး နှင့် နင်းရှ အပါအဝင် ပြည်နယ်အဆင့် ဒေသ ၄ ခုသို့ ဒေသတွင်း COVID-19 ရောဂါ တုန့်ပြန်သည့် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများအား လမ်းညွှန်ရန် အလုပ်အဖွဲ့များအား စေလွှတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nအဆိုပါအလုပ်အဖွဲ့များအား အမျိုးသားကျန်းမာရေးကော်မရှင်နှင့် ရောဂါကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရေး အမျိုးသားအဆင့် အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့တို့က စေလွှတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း တာဝန်ရှိသူများက အောက်တိုဘာ ၁၈ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။ (Xinhua)\nBEIJING, Oct. 18 (Xinhua) — Task forces have been dispatched to four of China’s provincial-level regions, including Inner Mongolia, Gansu, Shaanxi and Ningxia, to guide local COVID-19 response efforts.\nThe working teams were sent by the National Health Commission and the national administration of disease prevention and control, according to authorities on Monday. Enditem\nPhoto – Aerial photo taken on Oct. 14, 2021 shows the red leaves in Zhaojiamao Village of Guta Town, Yulin City, northwest China’s Shaanxi Province. (Xinhua/Tao Ming)


253MA / UNS30815 ပြား - တရုတ် Saki သံမဏိ\nSkype ကို: saky.steel\n253MA / UNS30815 ပြား\nဆိပ်ကမ်း: ရှန်ဟိုင်း Ningbo ရှန်ကျန်း\n2 သတ်မှတ်ချက်များ 53MA ပန်းကန် :\nအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်: ASTM A240 / ASME SA240\nအရှည်: 2000mm, 2440mm, 3000mm, 5800mm, 6000mm, etc\nအထူ: 50 မီလီမီတာမှ 0.3 မီလီမီတာ\nနည်းပညာ: Hot ပန်းကန် (HR) ရှင်းပြီ, အေးစာရွက် (CR) ရှင်းပြီ\nSurface က Finish ကို: 2B, 2D, BA, No.1, NO.4, NO.8, 8K, မှန်, ဆံပင်လိုင်း, သဲပေါက်ကွဲမှု, Brush, ဖဲ (ပလတ်စတစ်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည် coated) စသည်တို့ကို\nကုန်ကြမ်း Materail: POSCO, Acerinox, Thyssenkrup, Baosteel, TISCO, Arcelor မစ်တယ်လ်, Saki သံမဏိ, Outokumpu\nForm ကို: ရိုးရိုးစာရွက်, ပြား, ပြားချပ်ချပ်, etc\nသံမဏိ 253MA Sheet များ & ဟင်းပွဲများ Equivalent အတန်း:\nစံ WERKSTOFF ရော်ဘာ။ မာခ်သတ်မှတ်ပေးထားခြင်း UNS\n253MA Sheet များ, ဟင်းပွဲများဓာတုရေးစပ်သီကုံးနှင့်စက်မှုဂုဏ်သတ္တိများ (Saki သံမဏိ):\ngrade ကို C CR MN si : P S က N ကို ce Fe ni\n20.0-22.0 0,80 max ကို 1.40-2.00\n0,040 max ကို 0,030 max ကို 0.14-0.20 0.03-0.08 ချိန်ခွင်လျှာ 10.0-12.0\nဆန့်နိုင်အား အထွက်နှုန်းအစွမ်းသတ္တိ (0.2% အော့ဖ်ဆက်) (2 ၌။ ) elongated\n2. ငါတို့သည်လည်း Reworks, FOB, CFR အ, CIF နှင့်တံခါးကိုပေးပို့စျေးနှုန်းများမှတံခါးကိုဆက်ကပ်။ ငါတို့သည်သင်တို့အတော်လေးချွေဖြစ်လတံ့သောတင်ပို့များအတွက်သဘောတူညီမှုလုပ်ဖို့အကြံပြုအပ်ပါသည်။\n3. ကျနော်တို့များကိုအဆိုပါပစ္စည်းများညာဘက်ကုန်ကြမ်းစမ်းသပ်လက်မှတ်ကနေနောက်ဆုံးရှုထောင်ကြေညာချက်ရန်, လုံးဝသက်သေဖြစ်ကြ၏။ (အစီရင်ခံစာများလိုအပ်ချက်အပေါ်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်)\n4. ငအာမခံချက် 24hours အတွင်းတုံ့ပြန်မှုပေးစေခြင်းငှါ (များသောအားဖြင့်အတူတူပင်နာရီအတွက်)\n5. သင်ဟာနိုင်ပါတယ် ထုတ်လုပ်အချိန်အသေးအဖွဲနှင့်အတူစတော့ရှယ်ယာအခြားနည်းလမ်း, ကြိတ်ပေးပို့ရယူပါ။\n6. ကျနော်တို့အပြည့်အဝကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖောက်သည်ထံအပ်နှံကြသည်။ ကအားလုံးကိုရွေးချယ်စရာဆန်းစစ်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့မဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်လျှင်, ငါတို့သည်ကောင်းသောဖောက်သည်ဆက်ဆံရေးဖန်တီးတံ့သောအယူမှားကတိတော်များကိုအောင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုလှည့်ဖြားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\n(ဖျက်လိုဖျက်ဆီးနှင့် Non-ဖျက်လိုဖျက်ဆီးနှစ်ဦးစလုံးအပါအဝင်) Saki သံမဏိ'S အရည်အသွေးအာမခံချက်:\n1. Visual Dimension စမ်းသပ်ခြင်း\n2. စက်မှုဆန့, elongated နှင့်ဧရိယာ၏လျော့ချရေးနဲ့တူဆန်းစစ်။\n6. Pitting ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးစမ်းသပ်မှု\n8. Intergranular ချေးစမ်းသပ်ခြင်း\n10. Metallography စမ်းသပ်စမ်းသပ်ခြင်း\nထုတ်ပိုး Saki သံမဏိ'S:\nကျွန်တော်တို့ဟာထုပ်ပိုးနှင့် ပတ်သက်. အထူးစိုးရိမ်ကြောင်းထားနိုင်အောင် 1. Pack, အထူးသဖြင့်အမျိုးမျိုးသောလိုင်းများမှတဆင့်ပစ္စည်းအဟောင်းလက်ခံ Pass နှင့်အဆုံးစွန်ဦးတည်ရာကိုရောက်ရှိဖို့ရာနိုင်ငံတကာတင်ပို့ရောင်းချမှု၏အမှု၌အတော်လေးအရေးကြီးပါတယ်။\n2. Saki သံမဏိရဲ့ထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးမြောက်မြားစွာနည်းလမ်းတွေ၌အကြှနျုပျတို့၏ကုန်စည်ထုပ်ပိုး။ ကျနော်တို့ကဲ့သို့သောမျိုးစုံနည်းလမ်းတွေထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုး,\nအဆိုပါ 253Ma အလွိုင်းကိုအောက်ပါဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီး:\n253MA မြင့်မားပုတ်ခွန်အားနှင့်ကောင်းသောချေးခုခံလိုအပ် application များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေတဲ့အပူခံနိုင်ရည် austenitic သံမဏိဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏လည်ပတ်မှုအပူချိန်အကွာအဝေး ~ 1100 850 ဖြစ်ပါတယ်ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်။\n253MA ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကို C, အလွန်မြင့်မားတဲ့ဓာတ်တိုးခုခံ, °သံမဏိ 850 ၏အပူချိန်အကွာအဝေးအတွက်အသင့်တော်ဆုံးပြီးပြည့်စုံသောဂုဏ်သတ္တိများ° C-1100 ရှိစေသည်သောပါဝင်တယ်နှင့်စကေးအပူချိန် 1150 အထိဖြစ်ပါတယ်ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်လျက်ရှိ၏ အလွန်မြင့်မားသောပုတ်ခုခံစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပုတ်ကှဲထှကျအစှမျးသတ်တိ; အများဆုံးဓါတ်ငွေ့ရောနေသောပြောင်းလဲမှုမီဒီယာအတွက်ချေးတိုက်မှမြင့်မားသောအပူချိန်ချေးများနှင့်ယဉ်ပါးဖို့ကောင်းသောခုခံ; မြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာမြင့်မားသောအထွက်နှုန်းခွန်အားနှင့်ဆန့အစှမျးသတ်တိ; ကောင်းသော formability နှင့် weldability ပြီးတော့အလုံအလောက် machine ။\nအဆိုပါ alloying ဒြပ်စင်ခရိုမီယမ်နှင့်နီကယ်အပြင်, 253MA သံမဏိကိုလည်းသိသိသာသာင်း၏ဓါတ်တိုးစွမ်းရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်ရှားပါးဒြပ်စင်တစ်မျိုး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ (ရှားပါး earth metal, REM), ပါဝင်သည်။ နိုက်ထရိုဂျင်ပုတ်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ဤသံမဏိပြည့်စုံ austenite အောင်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းခရိုမီယမ်နှင့်နီကယ် contents တွေကိုအတော်လေးနိမ့်ပေမယ့်, ဒီသံမဏိမြင့်အလွိုင်းအလွိုင်းသံမဏိနှင့်နီကယ်-based လွိုင်းကဲ့သို့တူညီသောမြင့်မားတဲ့အပူချိန်ဝိသေသလက္ခဏာများအများအပြားရှိပါတယ်။\n253Ma applications များ:\n253MA ကျယ်ပြန့်, အပူကုသမှုမီးဖိုနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်း, တွင်းထွက်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ဘိလပ်မြေထုတ်လုပ်မှုပစ္စည်းကိရိယာများပစ္စည်းကိရိယာများ, ပစ္စည်းကိရိယာများ, သံမဏိအရည်ပျော်, မီးဖိုများနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်သတ္တုများပုံသွန်းပစ္စည်းကိရိယာများမီးဖိုပေါက်ကွဲမှု, လှိမ့်စက်များ (မီးဖိုမှာအပူ) sintering အတွက်အသုံးပြုသည်။\nယခင်: Hastelloy ကို C-4\n253 Ma သံမဏိစာရွက်\nUNS S31803 F51 ဒျူပလက်သံမဏိက Round ဘား


2012 July 10 | The Mandalay Gazette-Myanmar/Burma News Media Forum Network\nPosts made in July 10th, 2012\t14\none candle စေတနာရှင်လူငယ်များ အဖွဲ့၏ ခရီးစဉ်(၁၁) ( 2.7.2012)\none candle စေတနာရှင်လူငယ်များ အဖွဲ့၏ ခရီးစဉ် (၁၀) (2.7.2012)\nဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှနိုင်ငံ အခြေစိုက် အကြမ်းဖက်အဖွဲ့အစည်းများ – ခင်မမမျိုး (၁၀၊ ၇၊ ၂၀၁၂)\nComments By Postရာသီပိတ်ပွဲစဉ်များထဲမှ - ခရီးသည်ကြီးအိပ်ပျော်နေသူများ နှိုးရခက်သည် 。。。。。。。。。 - မောင် ပေ - ရဲစည်ဘင်္ဂါလီ ကြေးမုံဂျီးနှင့် Patriot ကြောင်ကြီး အပိုင်း၂ ဇာတ်သိမ်း - မောင် ပေ - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီးbin bo..........(ဘင်ဘို) - အလင်း ဆက် - မောင် ပေမော်ဒယ်လ် တဲ့လားကွယ် - မောင် ပေ - TheWinner Getprizeစံနစ်နဲ့ တိုင်းပြည်ကိုပြင်ချင်ရင် စနစ်ကို တပြည်လုံးလေ့ကျင့်ပါဝင်ရမည်။ - Mobile13 - Ko chogyiရခိုင်မင်္ဂလာဆောင် .... (1) - မောင် ပေ - Mobile13မိမိ ကိုယ် မိမိ ခိုးယူပေါင်းသင်းကြသူများ...။ - အလင်း ဆက် - အရီးခင်လတ်``တစ်ခါက အင်းယားရယ်´´ - TheWinner Getprize - ခရီးသည်ကြီးPassport လျှောက်မယ်ဆိုရင် - မောင် ပေ - Miss Crystallineကံဇာတ်ဆရာ စီမံလေသမျှ - ဆူး - Foreign Residentကျွန်တော့်စိတ်ဓာတ် - မောင် ပေ - ခရီးသည်ကြီးကိုရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲတွေက ရတဲ့ အတွေး - ခရီးသည်ကြီး - natureဆက်သွယ်မှု ဧရိယာပြင်ပမှာ - သော်ဇင် (လွိုင်ကော်) - Mobile13နယ်မြေခံ စစ်တပ် ရဲ တို့ ငွေကြေး လာဘ်ယူကာ ပိုင်ရှင်မဲ့ ပစ္စည်းလုပ်ပစ်တော့မဲ့ ကုလားနဲ့ နွား သစ် မှောင်ခို ကိစ္စ - ခရီးသည်ကြီး - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီးကျီးအာသီးနှင့်တူသော နိုင်ငံတကာအဆင့်မှီ - ခရီးသည်ကြီး - TNAငါ ရဲ့ ငါ မဟုတ်တဲ့ ကဗျာ - ခရီးသည်ကြီး - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီးအဆိပ်ခတ်အဖွဲ့ကြီး မိလာပြီဗျ… ဘာလုပ်သင့်လဲပြောပြ… သတ်ပစ်…. သတ်ပစ် - TheWinner Getprize - Ko chogyiလူပါး ပုလင်းကွဲရှ - Ko chogyi - Ma Maကဘာကျော်ကြီးရဲ့ ကဘာကျော်ကဘာ .. အဲ .. ကဗျာ - Ko chogyi - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီးမျက်နှာကြီးရာ ဟင်းဖတ်ပါ အသစ်အဟောင်းပြဿနာ - ခရီးသည်ကြီး - ကိုရင်စည်သူအတ္တဆန် - ခရီးသည်ကြီး - uncle gyiမပြောင်းလဲခြင်းလမ်းကလေး - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - rain pricessကား ဒုက္ခ - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - Mobile13နံရိုးကြံမဆိုင် မြီးရှေ easy cook - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - ဦးကြောင်ကြီး“ခေါင်းမာမနေဘဲ ပြောင်းလိုက်ကြရအောင်ပါ” - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - TNAဘားလမ်းက ပြန်ဖို့ ဘက်စ်ကားခ မရှိတဲ့ နေ့က - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - Mobile13တွံတေးအလှူ.... - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - kyaw hteikယုံလား? - uncle gyi - KZပိတောက်ပန်းတွေကြူကြူဝေတို့အညာမြေပန်းတွေ - TNA - မောင် ပေ``ကျန်းမာရေးအတွက် အရက် နဲ့ အုန်းသီး(အုန်းရည်) အသုံးဝင်ပုံ´´ - KZ - TNAEast West Dental\tPACE\tWestern Union\tCategory\tArts & Humanities


မူးယစ်ဆေးလား? – DVB\nKratom ကို မြန်မာလို ဘိန်းစာပင်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ထိုင်းဘာသာနဲ့တော့ ကာရ်တုန်မ် လို့ အသံထွက် ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။ သိပ္ပံအခေါ်အဝေါ်အားဖြင့် Mitragyna Speciosa လို့ သတ်မှတ်ထားပြီး အပင်ကြီးမျိုးဖြစ်ကာ Rubiaceae ဆိုတဲ့ အပင်မျိုးရင်းကနေ ဆင်းသက်လာပါတယ်။ နှော၊ မအူတို့လို မျိုးစိတ်မျိုးဖြစ်သလို ကော်ဖီပင်နဲ့လည်း မျိုးနွယ်အတူတူပါပဲ။ ဒီအပင်မျိုးဟာ အရှေ့တောင်အာရှမျိုးရင်း အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးတော့ ထိုင်း၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ မလေးရှား၊ ပါပူအာနယူးဂီနီနဲ့ မြန်မာပြည်တောင်ပိုင်းတွေမှာ ပေါက်ရောက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် တနင်္သာရီဘက်က လူတွေဆို ပိုသိနိုင်ပါတယ်။ မျိုးရင်းဒေသတွေမှာတော့ အဆိုပါ Kratom ကို တိုင်းရင်းဆေးတွေမှာ ထည့်သွင်းအသုံးချတာမျိုးက ရှေးယခင်ကတည်းက ရှိခဲ့ပါတယ်။ Kratom ရဲ့ အရွက်ကို စိတ်ငြိမ်ဆေးအဖြစ် အသုံးချကြတယ်လို့ မှတ်သားဖူးပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုတွေနဲ့ အစာချေစနစ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ ဖျားနာဝေဒနာတွေကို ကုသနိုင်စွမ်းလည်းရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ဘိန်းစာပင်ဟာ ဘိန်း၊ ဆေးခြောက်တို့လိုပဲ စွဲလမ်းမူးယစ်စေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိနဲ့ စိတ်ကြွစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိ ၂ မျိုးစလုံးပိုင်ဆိုင်နေတာမို့ မတော်လောဘနဲ့ အသုံးချမှုတွေလည်းရှိပါတယ်။\nKratom ဟာ တရားဝင်သလား\nKratom ဟာ ကနေဒါ၊ အမေရိကန်နဲ့ သြစတြေလျတို့လို တစ်ချို့နိုင်ငံတွေမှာ တရားဝင် အသုံးပြုလို့ရပြီးတော့ မလေးရှား၊ နယူးဇီလန်၊ မြန်မာနဲ့ အီးယူအဖွဲ့ဝင် တိုင်းပြည်တွေမှာမှာတော့ တရားမဝင်ပါဘူး။ ထိုင်းနိုင်ငံကတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ နယူးရီးယားမှာ (မာရီယာနာနဲ့) Kratom ကို မူးယစ်ဆေးဝါးစာရင်းကနေ ပယ်ဖျက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ UNODC (United Nations Office on Drugs and Crime) ကလည်း Kratom ကို မူးယစ်ဆေးဝါး စာရင်းကနေ ပယ်ဖျက်ထားပြီးဖြစ်တာမို့ ဒီပစ္စည်းကို မူးယစ်ဆေးလို့ အမည်တပ်ဖို့ ခက်ခဲလှပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ၂၀၀၅ ခုနှစ်ကတည်းက ဘိန်းစာပင် စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်ခြင်းနဲ့ အသုံးပြုခြင်းဟာ တရားမဝင်ကြောင်း အတိတလင်းထုတ်ပြန် ကြေညာထားပါတယ်။\nဘာကြောင့် လူတွေ သုံးနေကြတာလဲ?\nKratom ရဲ့ အဓိက အစွမ်းသတ္တိက စိတ်ကြွစေတာဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးအခါကတည်းက လူတွေဟာ ခွန်အားနည်းနေချိန်တွေ၊ စိတ်အားတက်ကြွမှုမရှိချိန်တွေနဲ့ အဖော်မဲ့နေချိန်တွေမှာ Kratom ကို သုံးကြလေ့ရှိပါတယ်။ Kratom ကို သုံးခြင်းအားဖြင့် ကနဦးပိုင်းမှာ စိတ်ငြိမ်တာ၊ နောက် ရွှင်လန်းဝမ်းမြောက်စေတာနဲ့ အဆုံးသတ်မှာ ထုံထိုင်းစေတာမျိုးတွေ အဆင့်ဆင့်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ Kratom မှာ အဓိက ပါဝင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်း ၂ မျိုးက Alkaloids Mitragynine နဲ့ 7-Hydroxymitragynine တို့ပါ။ Alkaloids မှာ Analgesic လို့ ခေါ်တဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့ ဓာတ်ပါဝင်တဲ့အပြင် ကြွက်သားတွေကို လန်းဆန်းစေတာနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ကြွက်သားရောင်ရမ်းနာဖြစ်ပွားချိန်တွေမှာ Kratom ကို အဓိက အသုံးပြုကြတာဖြစ်ပါတယ်။ လိင်မှုကိစ္စရပ်တွေမှာ ကောင်းမွန်စေတယ်လို့လည်း ယုံကြည်မှုရှိကြသလို ချောင်းဆိုး၊ ဝမ်းလျောရောဂါ၊ အူလမ်းကြောင်း ရောဂါတွေ ကုသရာမှာလည်း အသုံးပြုကြပါသေးတယ်။\nKratom အရွက်ဟာ အစိမ်းရင့်ရောင် အရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးတော့ မာလကာရွက်နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်တူပါတယ်။ အဆိုပါ အရွက်ကို အခြောက်ခံ၊ ထောင်းပြီး အသုံးပြုကြတာများပြီးတော့ ဆေးခဲ၊ ဆေးတောင့်ပုံစံတွေလည်း ထုတ်လုပ်ကြပါတယ်။ အမေရိကမှာတော့ လက်ဖက်ခြောက်လို ရေနွေးထဲ ခတ်သောက်တာမျိုးလည်း သုံးကြပါတယ်။ ထိုင်းနဲ့ မလေးရှားမှာတော့ Kratom ဟာ အလုပ်ကြမ်းသမားတွေ အကြားမှာ ရေပန်းစားပါတယ်။ အပင်ပန်းခံနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ အရွက်ကိုဝါးစားကြပါတယ်။ ကုန်ခမ်းသွားတဲ့ အားအင်တွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ပြီးတော့ အလုပ်ပိုလုပ်လာနိုင်တာမျိုး၊ အလုပ်ကြမ်းဒါဏ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကြွက်သားများနာကျင်မှုတွေကို လျော့ပါးစေတာမျိုး အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရပါတယ်။ တစ်ချို့နေရာတွေမှာတော့ ဆေးဖြတ်လိုက်တဲ့အချိန်တွေမှာဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝေဒနာတွေကို လျော့ချဖို့ ဒီအရွက်နဲ့ အစားထိုးအဖြစ် ကျွေးကြလေ့ရှိပါတယ်။\nအဓိက အကျိုးသက်ရောက်မှုကတော့ တက်ကြွလန်းဆန်းစေတာဖြစ်ပါတယ်။ EMCDDA (European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction) ရဲ့ အစီရင်ခံစာတစ်ခုအရ Kratom ဂရမ်အနည်းငယ် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင်တောင်မှ အဆိုပါသက်ရောက်မှုကို ခံစားရမှာဖြစ်ပြီးတော့ ၁၀ မိနစ်အတွင်း အစွမ်းပြတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အစွမ်းသတ္တိဟာလည်း ၁ နာရီ ခွဲဝန်းကျင်အထိ ကြာမြင့်နိုင်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နိုးကြားနေတာ၊ ဖော်ရွေတာ၊ မူးဝေတာ၊ ယိမ်းထိုးနေတာ၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်တာစတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ ၁၀ ဂရမ်နဲ့ ၂၅ ဂရမ်ကြားပမာဏလောက်ကို အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အလွန်ကောင်း (High) တဲ့အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ရောက်သွားမှာဖြစ်ပြီးတော့ ၆ နာရီလောက်အထိ အစွမ်းပြနိုင်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။\nတစ်ဖက်မှာလည်း စွဲလမ်းမူးယစ်စေတဲ့အရာတွေရဲ့ ထုံးစံအတိုင်း အလွန်အကျွံ သုံးစွဲမိလာတာနဲ့အမျှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ကြုံလာရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မအီမသာဖြစ်တာ၊ အော့အံတာ၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်တာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အမင်းကျဆင်းတာ၊ ဝမ်းချုပ်တာတွေ ကြုံလာရနိုင်ပါတယ်။ အရမ်းဆိုးရွားလာမယ်ဆိုရင်တော့ အသက်ရှူရခက်ခဲတဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားလာရမှာဖြစ်ပြီးတော့၊ လေဖြတ်တာ၊ မသုံးရမနေနိုင်အောင် စွဲလမ်းတာနဲ့ စိတ်ဝေဒနာတွေကိုပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးခုန်နှုန်း အလွန်အမင်းမြန်ဆန်လာတာ၊ သွေးဖိအားတိုးလာတွေလည်းဖြစ်နိုင်ပြီးတော့ အိပ်မပျော်တာနဲ့ အသည်းအဆိပ်သင့်တာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေကတော့ အခန့်အသင့်ရင် အသက်ပါ ဆုံးပါးနိုင်တဲ့ ဘေးအန္တရာယ်မျိုးရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။\nသုံးသင့် မသုံးသင့် ဘာကြောင့် အငြင်းပွားနေကြတာလဲ?\nလက်ရှိအချိန်အထိ Kratom နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်ကျကျလေ့လာချက်တွေ မရှိသေးပါဘူး။ ဆေးဝါးအတွက် အသုံးပြုဖို့လည်း တရားဝင်ထောက်ခံချက်တွေ မရှိသေးပါဘူး။ လက်ရှိအချိန်အထိ Kratom ကို ဆေးဝါးကုသရာမှာ အသုံးပြုမှုတွေကလည်း ဒေသအလိုက် ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးဝါးတွေမှာ အသုံးပြုကြတာများပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ဖို့အတွက်ကတော့ ဆိုင်ရာပညာရှင်တွေအကြားထဲ အငြင်းပွားနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ Kratom မှာပါဝင်တဲ့ Alkaloids ပမာဏဟာ ဘိန်းနဲ့ Hallucinogenic Mushrooms တွေနဲ့ မတိမ်းမယိမ်းပမာဏမျိုးဖြစ်တာမို့ တစ်ချို့က မူးယစ်ဆေးအဖြစ် သတ်မှတ်လိုနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေးသားသူ Ye Zon Aung ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win ဤဆောင်းပါးကို DVB ၏ မိတ်ဘက် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာဝက်ဘ်ဆိုဒ် hellosayarwon.com မှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။