In Burmese | Kamayut Services\nTechninal Consulting and Services for SF Bay Area Community & Beyond – Please support local community small business\nOpenaticket with us …\nUseful Tool – Pali to Burmese to English Translator -GTalk IM Bot\nနည်းပညာအပ္ပဒိတ် – ပါဠိ မြန်မာ အင်္ဂလိပ် ဂျီတော့ခ်ကတဆင့် ဘာသာပြန်နိုင်ပြီ\nလောကဓာတ်ခန်းသာဂိ၊ သြဂုတ် ၃၀၊ ၂၀၁၁\nမိတ်ဆွေ အင်ကြင်းက လက်တို့လိုက်လို့ ဂျီတော့ခ်ကနေ pali2myn@gmail.com သူငယ်ချင်းအဖြစ် အက်ဒ် (add) လိုက်တယ်။ ထိုသူက GTalk Instant Messaging BOT အင်တာနက်စက်ရုပ်ဆိုတော့ ကိုယ့်ကို ချက်ခြင်း သူငယ်ချင်းခန့်ပစ်လိုက်တယ်။ သူကို chat box ထဲကနေ မိမိက ပါဠိလို ရိုက်ရင် မြန်မာနဲ့ အင်္ဂလိပ် ဘာသာပြန်ပေးတဲ့အလုပ်နဲ့ အလိုအလျောက် တုန့်ပြန်ပါတယ်။\nပထမဆုံး မေးလိုက်တာက “ကုသိုလ်” … ချက်ခြင်းစာပြန်တာက “သင်ရှာဖွေသောစာလုံး သူ့မှာ မရှိ” တဲ့။ ဟိုက် … သူ့ဆီမှာ ကုသိုလ်မရှိဘူး ဆိုပါလား။ ဒါနဲ့ မင်္ဂလာကို မေးတော့လည်း သူ့မှာ မင်္ဂလာမရှိ။ ဒါနဲ့ သြကာသကို လှမ်းမေးတော့ သူ့မှာ သြကာသအကြောင်းလဲ မသိ ဖြစ်နေတယ်။ သို့သော် မြန်မာဘာသာက မွေးစားထားပြီးသားမဟုတ်တဲ့ အခြားပါဠိဘာသာစကားလုံးများကိုတော့ စစ်စစ်ပေါက်ပေါက် ဘာသာပြန်ပေးပါတယ်။ ဥပမာ – ဒါန၊ ဓာရဏ၊ ဓမ္မ စသည် စသည် …\nအခုအမြန် သတင်းကောင်းလက်တို့လိုက်ပါတယ်။ သင်တို့ pali2myn ကို မိတ်ဆွေဖွဲ့ပြီးတော့ မေးချင်တာမေးပေတော့။ မြန်မာပြည်က http://www.mandalayalpha.com/ ကို အခြေခံပြီး အင်တာနက်ပေါ်က အိုင်တီမောင်မောင်က ဖန်တီးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ပြည်တွင်းမှာ Google ကို လွတ်လပ်စွာ ဖွင့်လှစ် သွားလာခွင့်ပေးလိုက်မယ် ဆိုရင်ဖြင့် မြန်မာတွေရဲ့ တီထွင်ဖန်တီ ထုတ်လုပ် ကြံဆံနိုင်မှုတွေဟာ သည်ထက်ကို ပိုပြီး ဖွံဖြိုးတိုးတက်လာဖို့ပဲ ရှိပါတယ်။\nပါဠိတူမြန်မာမှာ “အသေ၀နာစ” လို့ ရိုက်လိုက်တယ်။ “မမှီဝဲ မဆည်းကပ်သင့်သူတွေ” လို့ ဘာသာပြန်ပေးမယ့်အစား “ကြံ့ဖွတ်နဲ့ စပ်ကျသည့် တပ်မတော်အစိုးရ” လို့ ပေါ်လာရင် ကာလနာတိုက်ရချည်ရဲ့။\nZaw Gyi Font on the Smart Phone\nဇော်ဂျီဖောင့်ကို အိုင်ဖုံးနဲ့ အင်ဒရိုက်မှာ ဖတ်နိုင်ဖို့\nကမာရွတ်သား၊ ဇူလိုင် ၁၃၊ ၂၀၁၁\nခဏ ခဏမေးနေလို့ မြန်မြန် ဖြေထားလိုက်ပါတယ်။\nအိုင်ဖုံးသမားတွေက ဖုံးထဲက Apps Store ကိုသွားပြီးတော့ Zawgyi ဆိုတာကို ရှာလိုက်ပါ။ အဲသည်မှာ iBrowser MM App (Free) ရှိတယ်။ အဲဒါက Zawgyi Font နဲ့ အင်တာနက်တွေ၊ အီးမေးတွေ၊ ချက်တွေ၊ ဖေ့စ်ဘွတ်တွေကို ကြည့်တဲ့ စနစ် ဖြစ်တယ်။ ဒါဆိုရင် ဇော်ဂျီနဲ့ မြန်မာဝက်ဆိုက်တွေ၊ အီးမေးတွေ ဖတ်လို့ရပြီ။\nအင်ဒရိုက်သမားတွေကတော့ ဖုံးကို Root လုပ်မှ ရမယ်လို့ ဆိုတယ်။ ဇော်ဂျီ TTF Font ကို အင်ဒရိုက်ဖုံးထဲက FallBackFont.TTF နဲ့ လဲပြီး အလွယ်နည်း သုံးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာ၊ ယူအက်စ်ဘီကေဘယ်၊ ဂျားဗား အင်ဒရိုက်အက်စ်ဒီကေ လိုမယ်။ Hack / Root လုပ်တဲ့ Script လိုမယ်။ ဂူးဂဲမှာ Rooting Android ဆိုရင် အများကြီး တွေ့လိမ့်မယ်။ နောက်တနည်းကတော့ ဂျာဗား၊ အီးကလစ် Eclipse က File Explorer ကနေ ဖောင့်ဖိုင်ကို အင်ဒရိုက်ရဲ့ ဖောင့်လိုက်ဘရီထဲကို တွန်းထည့်လိုက်တာလို့ ဆိုတယ်။\nအဲသလောက်ဆိုရင် ရပြီ ထင်တယ်။\nနောက်ပိုင်းမှာတော့ ၀က်သမားတွေက သူတို့ဝက်ဆိုက်ထဲမှာ ဖောင့်တွေကို Embed လုပ်ထားလာကြပြီ။ မိုဘိုင်းဘရောက်ဇင်းအတွက်လည်း ဖောင့်တွေကို အမ်ဘက်လုပ် တခါတည်း ပူးတွဲပြီး ထည့်ရေးထားတယ်။ ဥပမာ – အင်း ဥပမာလည်း မပေးတော့ဘူး။ ရှာကြည့်လိုက်ဗျာ။\nThank you notes from Myat Sasanar Blog\nကမာရွတ် နည်းပညာ အဖွဲ့ သို့အထူးကျေးဇူးတင်ရှိခြင်း-\nပြန်လည်ဖြေကြားပေးသည့်အတိုင်း ဆောင်ရွက်လိုက်ရာ အဆင်ပြေစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သွားပါသည်။\nမိမိဆိုဒ်လေးမှာ http://myatsasanar.blogspot.com/ ဂရိနိုင်ငံ အခြေစိုက် မြတ်သာသနာ ဓမ္မစာမျက်နှာ ဖြစ်ပါသည်။\nကမာရွတ် နည်းပညာ အဖွဲ့ သို့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပို့ စ်လေး ရေးတင်ပေးထားပါသည်။\nကျေးဇူး အထူးတင်ရှိပါသည်။ မိုးမခ မှာလည်း လင့်ခ်ပေးလို့ ရရင် မြတ်သာသနာ ဆိုဒ်လေးကို လင့်ခ် ပေးစေချင်ပါသည်။ တရားအလှူ\nကမာရွတ် နည်းပညာ အဖွဲ့ သားများအားလုံး ကျန်းမာပါစေ။\nQ & A with Kamayut from MoeMaKa\nမေးချင်ရာမေး၊ ဖြေချင်ရာဖြေ – ၁\nဧပြီ ၂၇၊ ၂၀၁၁\nမိုးမခ၀က်ဆိုက်နဲ့ အခြားဝက်ဆိုက်တွေ၊ ကွန်ပြူတာသုံးစွဲမှု နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာတွေကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ ကမာရွတ်သားက ကမာရွတ်ဝက်ဆိုက်တခု ထောင်လိုက်တယ်။ (www.kamayut.com )၊ ဒါက ကြော်ညာတာပါ။ အဲသည်မှာ သူက e-ticket စနစ်တခု တင်ထားတယ်။ လမ်းကြုံလို့ ခလုတ်တိုက်သူတွေက မေးချင်တာတွေ မေးသွားဖို့၊ အီးမေးလိပ်စာနဲ့ သာ အမှန်အကန်မေးရင် အမှန်အကန်ဖြေမယ်ပေါ့။ မေးခွန်းတွေ အများကြီး မဟုတ်တောင်မှ မေးခွန်းတွေ လာကြပါတယ်။ အဲသည်ထဲက မေးခွန်းတွေမှာ အများသူငှာ သိလိုကြတဲ့ အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတွေကို တိုတိုနဲ့ စီစဉ် တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။\n၁။ မြန်မာစာဖောင့် ဇော်ဂျီ ဘယ်လိုထည့်ရမလဲ\nwww.Zawgyi.net ကိုသွားပြီးတော့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာပါ။ ကီးဘုတ်ဒရိုက်ဗာကလည်း အဲသည်မှာ ရှိပါတယ်။ Windows7လည်း ကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဇော်ဂျီပဲ ထည့်ပါ။ ဧရီယယ်-ဇော်ဂျီဖောင့် ကိုတော့ မထည့်ပါနဲ့။ ကီးဘုတ်ကို မြန်မာကီးဘုတ်ပြောင်းတာက သင့်ကီးဘုတ် ဘယ်ဘယ်က Ctrl + Shift ကီး ၂ ခု တွဲပြီး နှိပ်ရင် ရပြီ။\n၂။ MAC ပေါ်မှာကော ဇော်ဂျီထည့်လို့ရသလား\nရပါတယ်။ ဒီမှာသွားကြည့်ပါ။ http://edwardwitten.blogspot.com/2007/10/zawgyi-myanmar-keyboard-for-mac-os-x.html ။ လွယ်ပါတယ်နော်။ ကီးဘုတ်ကော၊ ဖောင့်ကော တွဲသုံးလို့ရပါတယ်။ သူ့ကီးဘုတ် ချိန်းတာက Apple Key + Space Bar တွဲနှိပ်တာပါ။ ဇော်ဂျီkey အောက်ဆွဲ အပေါ်ဆွဲတွေက Alt ကီးကို သုံးပါတယ်။\n၃။ ယူနီကုတ် ဘယ်ဖောင့်တွေ ထည့်ထားရမလဲ\nလောလောဆယ်ကတော့ Myanmar3 နဲ့ ဧရာ ဖောင့်တွေကို ပြည်ပကသူတွေ ထည့်တာများပါတယ်။ ဘီဘီစီ နဲ့ အင်န်အယ်ဒီဘားမား ၀က်ဆိုက် ၂ ခု ကြောင့်ပါ။ ကီးဘုတ်ထည့်စရာ မလိုပါဘူး။ ဖတ်ရုံပဲကိုး။ ဖိုင်းယားဖော့စ်ကို ဇော်ဂျီအတွက်ထား၊ ယူနီကုတ်ဖောင့်တွေကို တခြား ဘရောက်ဇာ – အိုင်အီးတို့ ခရုမ်းတို့အတွက် ထားပြီး ခွဲဖတ်ရင် အဆင်ပြေပါတယ်။\n၄။ ဖောင့်တွေ အချင်းချင်းပြောင်းချင်တယ်။ ဘာလုပ်ရမလဲ။\nပြည်တွင်းက ဖောင့်တွေနဲ့ အင်းဝတို့ လာမယ်၊ ပြည်ပက ၀င်းမြန်မာတွေ လာမယ်။ အစုံစုံကို ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ဖောင့်တခုတည်း ပြောင်းဖတ်ချင်ရင်တော့ Kanaung Converter ကို သုံးပါ။\nဒီမှာ ယူပါ။ တချိူ့ဟာတွေမှာ ဗိုင်းရပ်စ် အယ်ရာ ပြတယ်။\n၅။ ဓာတ်ပုံတွေ စာသားတွေကို အကြီးချဲ့တဲ့အခါ ဖိုတိုရှော့၊ အီလပ်စတြီတာမှာ ၀ါးသွားတာ၊ ပြဲသွားတာ မဖြစ်ချင်ဘူး။ ပြီင်္းတော့ နောက်ခံပိတ်ကားတွေ ပိုစတာတွေ အွန်လိုင်းမှာ ဘယ်လိုသွားအပ်လို့ ရသလဲ။\nဓာတ်ပုံက မူလပုံဆိုရင် ချဲ့ ချူံ့ ပြသနာမရှိပါ။ အင်တာနက်က ပုံတွေဆိုရင်တော့ resolution က သေးတယ်။ ၂၀၀ လောက်ရရင် အတော်ကောင်းတယ်။ ၃၀၀ ကနေ ၆၀၀ လောက်အထိ blow up လုပ်တဲ့ ဖိုတိုရှော့ ပလပ်ဂင်တွေ ရှာသုံးပါ။ စာသားတွေကတော့ အသေးကနေ အကြီးကို ချဲ့တာထက် နဂိုကတည်းက စာလုံး အကြီးဆိုက် ဖြစ်ချင်တဲ့အတိုင်း Illustrator မှာ သွား ရိုက်ထားပါ။ ဒါဆိုရင် ရပြီလို့ ဆိုပါတယ်။\nဒီက အဖွဲ့အစည်းတွေက ဒီဆိုက်မှာ အပ်တယ် ပြောတယ်။ http://www.esigns.com/, 248 Signs, Inc DBA , 7729 Lochlin Dr, Brighton, MI 48116.\n၆။ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ကာကွယ်ဖို့၊ စပိုင်ဝဲယားတွေကို တားဖို့က ဘာတွေ လုပ်ရမလဲ\nMcAFee, Norton နဲ့ AVG (http://free.avg.com/us-en/homepage ) တွေ သုံးကြတယ်။ အဲသည်က ကာကွယ်ရေး ဆက်တင်တွေကိုတော့ သေချာလေ့လာပြီး ဆက်လုပ်သင့်တယ်။ ဒီအတိုင်းထည့်ထားလည်း ဗိုင်းရပ်စ်က ၀င်တာပဲ။ စပိုင်ဝဲယားကတော့ Spybot Search & Destroy (FREE!)့ို သုံးကြပါတယ်။ အဲသည်မှာ အမြဲ Update လုပ်ဖို့ရယ်၊ Immunize လုပ်ဖို့ရယ် မမေ့ပါနဲ့။ ကွန်ပျူတာကို အပတ်စဉ် Scan လုပ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။\nအီးမေးတိုင်းလဲ မဖွင့်နဲ့၊ လင့်ခ်တွေ့တိုင်းလည်း မနှိပ်နဲ့။ အီးမေးတိုင်းဖွင့်တော့ ကိုယ့်ဟာတွေ ပေါ်၊ လင့်ခ်တွေတိုင်း နှိပ်တော့ ပေါ်ရုံတင်မက ဖုံးဖိလို့မရ … ဆိုတဲ့ စာချိူး ရှိတယ်။ ဒါက အသစ်စာချိူး။\n၇။ ကွန်ပြူတာကို သန့်ရှင်းအောင် ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းရမလဲ။ ဆော့ဝဲနဲ့ စနစ်ပိုင်း ဆိုင်ရာအရ မေးတာပါ\nCCleaner (http://filehippo.com/download_ccleaner/ ) ကို သုံးပါ။ ပုံမှန် ဖွင့်ပြီးတော့ စနစ်သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးပါ။ PM = preventative maintenance ပေါ့။ PC clean up လုပ်တဲ့သဘော။ စက်ကို အမှိုက်စုပ် သလို လုပ်ပေးလို့ သန့်ရှင်း မြန်ဆန်လာမယ်။ ဒါက ဖရီးပါ။ ငွေပေးစရာ မလိုဘူး။\n၈။ ကွန်ပြူတာစနစ်ကို သွားလေရာ ယူအက်စ်ဘီတို့၊ အိပ်စတာနယ်ဒရိုက်ဗ်တို့ထဲမှာ ထည့်ထားပြီးတော့ တွေ့ရာ PC & MAC & Linux ကွန်ပြူတာပေါ်မှာ ပြန်တင်ပြီး သုံးလို့ရသလား\nဒါမျိူးကို Virtulization, VMWare, Virtual Machine တို့အဖြစ် သုံးတယ်လို့ ခေါ်ကြတယ်။ ၀င်းဒိုးနဲ့ ပရိုဂရမ်ဖိုင်၊ မိုင်ဒေါ့ကူးမင့် ယူဇာ ပရိုဖိုင်းတွေကို စက်ပေါ်မှာ အသေမတင်ထားဘဲ မူလကွန်ပြူတာရဲ့ ဖိုလ်ဒါ တခုထဲ ထည့်ပြီး ဖိုလ်ဒါကို သွားလေရာ သယ်သွားနိုင်တဲ့ သဘောပေါ့။ Virtual Box လို့လည်း ခေါ်တယ်။ သူ့ကို ယူအက်စ်ဘီ ဒရိုက်ဗ်ထဲ ကော်ပီကူးထားရင် သူများအိမ်က ကွန်ပြူတာမှာ သူ့စနစ်ကို မထိခိုက်စေပဲ ကိုယ့်စနစ်ကို သီးသန့် ဖွင့်ပြီး သုံးနိုင်တယ်။ သူ့ဆီမှာလည်း ဘာမှ မကျန်ရစ်ဘူး။ ကွန်ပြူတာထဲက ကွန်ပြူတာစနစ်ပေါ့။\nအလကားရတာကတော့ VBOX ပဲ။ http://www.virtualbox.org/ စမ်းကြည့်ပါ။ ကြိုက်သွားမယ်။ အပြေးအလွှားသမားတွေက ဖိုလ်ဒါတခုထဲ အိတ်ထဲထည့်ပြီး သွားရုံပဲလေ။ ကျပျောက်သွားရင်တော့ ဘက်ကပ်လုပ်ထားတဲ့ မူလစက်ကနေ ပြန်ကော်ပီဆွဲပေါ့။\n(ကဲ ဒီလောက်ပါပဲ။ လောကဓာတ်ခန်းက သာဂိလည်း ဒီမှာ နားမယ်။ ကမာရွတ်ဒေါ့ကွန်က နည်းပညာအတိုင်ပင်ခံဝက်ဆိုက်အဖြစ် ဖွင့်တာဖြစ်တယ်။ ကမာရွတ်သားက သူမသိရင်တောင် သူ့ဆရာတွေ သူ့ကျောင်းသားတွေကို လိုက်မေးမယ် ပြောတယ်။ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က ကွန်ယက်တွေကိုလည်း လိုက်ချိတ်မေးမယ်လို့ ပြောတယ်။ မေးခွန်း လွယ်လွယ်တွေကတော့ စေတနာနဲ့ မေတ္တာရိ လုပ်မှာပါ။ အိမ်ရှေ့က ရေတွင်း အိမ်နောက်ပြောင်းရမယ် ဆိုရင်တော့ သူလည်း အလကားတော့ လုပ်မယ် မထင်ဘူး။ စာတောင် ပြန်မယ် မထင်။)\nHow to install Zawgyi Burmese Font\nPlease go to www.zawgyi.net\nYou will be able to install the Zawgyi Font and its Keyboard Driver for Windows\nWelcome Message from Kamayut Team\nကမာရွတ် နည်းပညာဝန်ဆောင်မှု နဲ့ အတိုင်ပင်ခံ အဖွဲ့က ကြိုဆိုပါတယ်\nWelcome to KAMAYUT Technical Services and Consulting Group\nPO Box 320-207, San Francisco, CA 94132-0207, email – contacts@kamayut.com\nအမေရိကန်ရောက် မြန်မာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အိုင်တီနဲ့ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာမှာ အသက်မွေးသူ၊ လေ့လာသင်ယူနေသူ တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်အနေနဲ့ နည်းပညာလုပ်အားပေး ဒါနအလုပ်တခုကို ထုတ်ဖော်ပြသရရင် – ၂၀၀၃ ခုနှစ်က စတင်တဲ့ မိုးမခ သတင်းနဲ့ မီဒီယာ ၀က်ဆိုက်ဆိုင်ရာ အိုင်တီလုပ်ငန်းတွေကို ကူညီလုပ်ကိုင်ပေးနေပါတယ်။ အခြား ၀က်ဆိုက်တွေ လုပ်အားပေးဝန်ဆောင်မှုတွေလည်း တတ်စွမ်းသလောက် ကူညီ လုပ်အားဒါန ပြုလျက်ရှိပါတယ်။\nကွန်ပျူတာ၊ အင်တာနက် နဲ့ ၀က်ဆိုက်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာ တွေ့ကြုံရတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ မေးခွန်းတွေ၊ ပြဿနာတွေကို အဖြေရှာပေးဖို့ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းပေါ်ကနေ မေးပြီး၊ ကျနော်တို့ဆီမှာ အဖြေအဆင်သင့်ရှိရင် အချိန်တိုတွင်း အမြန်ဆုံး ပြန်ကြားပေးဖို့ ကြိုးစားပါ့မယ်။ လွယ်ကူ သက်သာတဲ့ မေးခွန်းတွေအားလုံးအတွက်ကတော့ အခမဲ့ ၀န်ဆောင်မှု ဖြစ်ပါတယ်။ နောက် အများပြည်သူတွေ သိရှိနိုင်အောင်လည်း ဘလောဂ့်မှာ တင်ပေးပြီး မျှဝေထားပါ့မယ်။ အလားတူ မေးခွန်းတွေ မေးလာရင် ပြန်ညွှန်းရတာ လွယ်သွားပြီပေါ့။\nကိုယ်တိုင် ကိုယ်ကျ ပြင်ဆင်ရတာ၊ အဖြေရှာရတာ၊ ရှင်းလင်းရတဲ့ ကိစ္စတွေ၊ ပြဿနာတွေအတွက်ကတော့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ၀န်ဆောင်ခ၊ အတိုင်ပင်ခံခ တစုံတရာ သတ်မှတ်ပြီး ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်မယ် မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါကလည်း နေရာ ဒေသ အချိန်အခါပေါ် မူတည်ပါတယ်။\nတခြား မြန်မာမိသားစုတွေ၊ ကွန်မြူနီတီတွေ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ အရေးကိစ္စတွေကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ အစိုးရနဲ့ ပြည်နယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်း ဥပဒေများ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ စတာတွေကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ ကမာရွတ်ရဲ့ နည်းပညာကွန်ယက်ထဲမှာ ရှိတဲ့ မိတ်ဆွေ ပညာရှင်တွေ၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေ၊ စေတနာရှင်တွေကို အကူအညီတောင်းပြီး အဖြေရှာပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်လာလို့ ဆက်သွယ် ဆောင်ရွက်ချင်တယ် ဆိုရင်လည်း ကမာရွတ်က ထိုပညာရှင်များနဲ့ ချိတ်ဆက်ပေးပါမယ်။ အဲသည်အတွက် ၀န်ဆောင်ခ ပေးစရာ မလိုပါ။ အဆိုပါ ပညာရှင်များရဲ့ ၀န်ဆောင်ခ၊ အတိုင်ပင်ခံခတွေကတော့ သူတို့နဲ့ပဲ ဆိုင်ပါတယ်။\nအမေရိကန်အစိုးရနဲ့ ပြည်နယ်အစိုးရများ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဥပဒေ၊ စည်းကမ်းများနဲ့ အညီ လိုက်နာပြီး ကမာရွတ်က ၀န်ဆောင်မှု တိုင်ပင်မှု ပြုလုပ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို စည်းကမ်းဥပဒေများကို ချိူးဖောက်ခြင်း၊ ရာဇ၀တ်မှုများ ကျူးလွန်ခြင်း၊ ကျူးလွန်ရန် ကြံစည်ခြင်း ပြုလုပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nကမာရွတ်က ၀န်ဆောင်မှု၊ အတိုင်ပင်ခံပြုမှုတွေ အားလုံးဟာ အပြုသဘော ရည်ရွယ်ပြီး ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မှားခြင်း၊ မှန်ခြင်း ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ သို့ဖြစ်တဲ့အတွက် ကမာရွတ်ရဲ့ ၀န်ဆောင်မှု၊ အတိုင်ပင်ခံပြုမှုတွေဟာ မိမိ သဘောဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ ၂ ဦး ၂ ဖက် မေးမြန်းစုံစမ်း ကြတာ ဖြစ်လို့ ထွက်ပေါ်လာတဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိူး ရလဒ်တွေကို ကမာရွတ်နဲ့ တဖက်စားသုံးသူ အားလုံးမှာ တာဝန်မရှိပါ။ ဒါကတော့ ၀န်ဆောင်မှုလုပ်ငန်း၊ အတိုင်ပင်ခံလုပ်ငန်း တခု အနေနဲ့ တရားတဘောင် ဖြစ်ခြင်း၊ အငြင်းပွားမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းတို့ကို ၂ ဖက်စလုံးက ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ ကြိုတင်ပြီး သတ်မှတ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။\nOur Advertisment for MoeMaKa\nKamayut Technical Services\nBaradra – Fashion & Gifts Collection – SF\nBurma Village – Food Catering\nLittle Yangon – Burmese Restaurant in SF\nMetta Nanda Foundation, Yangon, Myanmar\nMoeMaKa Burmese News Group\nMudita Shwe Kyaung – Burmese Monastery SF\nSF Burmese Community Book Drive for Children\nSFC Cable Systems\nIn Burmese (7)\nKamayut Technical Services, PO Box 320207, San Francisco, CA 94132-0207


အန်းဒရွိုက်သည် notepad | notepad က App | Apps ကပ APK ကို\nပင်မစာမျက်နှာ » အားလုံး Apps ကပ » notepad က App\nnotepad က App APK ကို\nandroid ဖုန်းများအတွက် notepad\nညာဘက်သင့်ရဲ့ Android အပေါ်ကို Notepad တစ်ခုအသစ်အဆင်ပြေနဲ့ရိုးရိုး notepad GO ။ notepad သင်၏လက်ကိုမှာအမြဲဖြစ်တယ်, သင်ရုံသင်ပြုသို့မဟုတ်သင်မေ့လျော့ချင်ကြပါဘူးဘာသင်ပင်သင်တို့အဘို့ထိုသို့ပြုမယ်လို့မကယ်မပါဘူးစခွေငျးငှါလိုချင်တာတွေရေးချဖို့ရှိသည်။\nသငျသညျဆောင်းပါးတွေအများကြီးစွန့်ခွာလိုခြင်းနှင့်သင်လိုချင်သောတဘယ်မှာမသိကြသလော အကယ်. အသစ်ရဲ့မှတ်စုစာအုပ်ကိုအလွယ်တကူရှာဖွေပါလိမ့်မယ်\n- ရှာရန်မှတ်စုများ, ရေးဆွဲ\n- notepad ဖိုင်တွဲထဲမှာ SD ကသို့ရုပ်ပုံများကို Save\n- ထိုပုံ၏အမည်, သို့မဟုတ် note ကိုပြင်ရန်\n- Eraser ကိုလင်းမြင်သာမှုနောက်ကွယ်မှထွက်ခွာ, ဒီအလွှာ၏တက်ကြွသောအလွှာသို့မဟုတ်ရွေးချယ်ရေးကနေအရောင်ဒေသများတွင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုသည်။\n- အရောင်ရွေးချယ်မှု, အထူ, ပြင်းထန်မှုနှင့်အတူထိတွေ့တစ်ရေးခွကဲ့သို့ပုံကြမ်းများအတွက်ပျဉ်ပြားကြံစည် Support\n- အဆိုပါ "Bookmark Add" သင့်မှတ်စု၏ Desktop ကိုဖြတ်လမ်းထားရန်သင့်ကိုကူညီတစ်ခုသို့မဟုတ်သတိပေးချက်အဖြစ်ဆွဲပါလိမ့်မယ်။\n- ဝေမျှမယ် ICQ Gmail, ဘလူးတုသ်, Skype ကို, Facebook, Vkontakte, Flickr, တွစ်တာမှတ်ချက်ပြု\n- Drawing, အရောင်ရွေး\n- drawing ဓာတ်ပုံမှတ်စု\n- Photoshop ကို\n- Voice ကိုမှတ်ချက်\n- SD ကဒ်မှ Backup ကို / သွင်းကုန် / ပို့ကုန်\nနေ့စဉ် / အပတ်စဉ် automatic backup လုပ်ထားအချိန်ဇယား /\n- Password ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး\nသင်တစ်ဦးဖန်တီးမှုလူတစ်ဦးဖြစ်ပါသလား သင်သည်သင်၏အတွေးအခေါ်များမှတ်တမ်းတင်ဒါပေမယ့်လည်းပုံအဖြစ်ပုံကြမ်းပြုပါ, သို့ဖြစ်လျှင်ဤသစ်ကို notepad သငျသညျအဘို့ဖြစ်၏မှသာလိုအပ်!\nဒီ feature နှင့်အတူ, သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အလွယ်တကူပုံကြမ်း, ရေးဆွဲ, ဒါမှမဟုတ်လက်ရေး၏ပုံစံအတွက်မှတ်စုတစ်ခုလုပ်အဖြစ်မှတ်စုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။\nတောက်ပ palette နှင့်တက်ကြွသောအရောင်အဆင်းဟာပုံဆွဲကာလ၌လူအပေါင်းတို့သည်သင်၏ခံစားချက်များကိုဖော်ပြရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။\nလက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option ကို၎င်း၏ကလောင်နဲ့ device ကို Samsung ၏ Galaxy Note ကိုဖြစ်ပါသည်, သင်တစ်ဦးလက်ရာဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။\nအစာရှောင်ခြင်း, လွယ်ကူသော, လှပသည့်အချိန်တွင်မဆိုသုံးစွဲနိုင်။ ဒါဟာသင်လိုအပ်ကဘာလဲ\nnotepad app ကို android ဖုန်းများအတွက် notepad မှတ်စုများ\nFAIROZE PASHA says:\nမတ်လ 28, 2017 မှာ 2: 53 ညနေ\nကိုယ့်တိုင်းအရေးကြီးသောဒေတာများကိုစောင့်ရှောက်ရန်အံ့သြစရာကဒီ Notepad app ကို အသုံးပြု. နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဖုန်းအသစ်ငါ့ sim ကိုပြောင်းလဲချင်, ငါ့ကိုအားလုံး notepad အချက်အလက်များ၏ backup လုပ်ထားယူဖို့ဘယ်လိုသိစေပါ။ ဒါပေမယ့်ကို Notepad ၏ backup လုပ်ထားဒေတာယူပုံကိုသိ dont ။ ကျေးဇူးပြုပြီးကျွန်တော့်ကိုပြောပြပါ။\nဇူလိုင်လ 22, 2016 မှာ 6: 50 နံနက်\nဌကယ့်ကို notepad လျှောက်လွှာကိုငါ့ဟာ android ချင်\nNayem အယ်လ် Hasan says:\nဒီဇင်ဘာလတွင် 7, 2014 မှာ 11: 39 နံနက်\nကိုယ့်ကိုကို PC ၏ပြတင်းပေါက် operating system ၏မှတ်စု pad ပါသကဲ့သို့အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်သော Android ဖုန်းများအတွက်မှတ်ချက် pad ပါ၏ဤအမျိုးအစားချင်\nနိုဝင်ဘာလ 8, 2014 မှာ 10: 24 ညနေ\nငါကွန်ပျူတာ Software များ (notepad) အားအပြည့်အဝအလားတူအဖြစ်ဟာ android တွေအတွက်အမှန်တကယ် notepad application ကိုလိုခငျြ


ဧရာဝတီစာကြည့်တိုက်: အသည်းလေး. . . ကျန်းမာစေဖို့\nရေးသားသူ poemflower at Sunday, February 28, 2010\nကိုလူထွေး February 28, 2010 at 2:45 PM\nအရက် ဘီယာကို အလွန်အကျူး မသောက်ကြစေဖို့လည်း သတိပေးအုံးလေ...\nkokomaung.uk February 28, 2010 at 5:11 PM\nသတိပေးဆောင်းပါးလေးအတွက် ကျေးဇူးဘဲ သယ်ရင်းရေ...\nတစ်ခါတစ်ခါ ညာဘက်ဗိုက်နံရံနာဖူးတယ်။ လေကြောင့်ဘဲဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ တစ်ရက်လောက်ကြာပြီးရင် ပျောက်သွားတတ်တယ်။\nအခု ဒီပို့စ်လေးဖတ်မိမှဘဲ ပိုလန့်လာသလိုဖြစ်လာပြီ။ ပိုပြီးကျန်းမာရေးအတွက် ဆင်ခြင်ရတော့မယ်။\nဇွန်မ February 28, 2010 at 9:11 PM\nအမရေ ကျန်းမာရေးအတွက် ဖတ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးပါပဲ မျှဝေပေးတော့ ကြိုတင်သတိထားနိုင်တာပေါ့နော်\nနန်း March 1, 2010 at 12:31 AM\nလင်းကြယ်ဖြူ March 1, 2010 at 3:33 AM\nဒီနေ့ ကစပြီး ...ကိုယ့် အသည်းလေး ကို\nတအား ဂရု စိုက်ပါတော့မယ်...(Liver)ကိုပြောတာ\nAnonymous March 1, 2010 at 3:51 AM\nအသိစောခဲ့ရင် ကျုပ်အသည်းလေး ကောင်းဦးမှာ\nခုတော့ နောက်ကျသွားပြီ ဒေါ်စပယ်ပွင့်ဖြူရေ\nvanko March 3, 2010 at 11:12 PM\nအင်း... အသည်းလေးကို ပိုပြီး ဂရုစိုက်ရတော့မှာပေါ့လေ။ အခုလို ဝေမျှပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါနဲ့... ကြက်အသည်းတို့ ဝက်အသည်းတို့ စားတဲ့လူတွေရောဟင်.. ရောဂါပိုးတွေ ပါမလာနိုင်ဘူးလား?\nမေကျော် March 4, 2010 at 3:44 PM\nအသည်းလေး ကျန်းမာဖို့ လိုတယ်


Sony Xperia P ကို Root လုပ်နည်း - Soe Mobile\n2:22 AM | Posted by soe wai lin\nhtinlinmg: sony experia ray ကို ဘယ်လို root လုပ်နည်းကိုလည်း တင်ပေးပါအုံးနော်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။..\nကျွန်တော် လိုက်မွှေရင်းနဲ့ Forum-Xada နဲ့ MM-MPx Team မှာတွေ့ပါတယ်.. MM-MPx Team မှာရေးထားတာတွေကို မူရင်းအတိုင်း ပြန်လည် မျှဝေလိုက်ပါတယ်...\nကျွန်တော်စမ်းသပ်ထားတဲ့ ဖုန်းက Sony Xperia P v2.3.7 (firmware က 6.0.1.564)\nဖုန်းကိုပထမဆုံး root လုပ်ဖို့အတွက် bootloader ကို unlock လုပ်ရပါမယ်..\nပြီးရင် kernel ကို ချိန်းရပါမယ်..\nဒီနှစ်ဆင့် လုပ်ပြီးရင် root လုပ်ပြီးပါပြီ...\nတစ်ခုတော့ရှိပါတယ်..bootloader unlock လုပ်မယ်ဆိုရင် ဖုန်းနံပါတ်နဲ့လိုချင်တာအကုန်လုံး back up လုပ်ပါ..\n"This procedure will wipethe /data partition of your phone, so you will loose all ur stored data, settings. SDCARD will NOT BEWIPED!!! "\n၁။ bootloader unlock လုပ်နည်း\nbootloader unlock မလုပ်ခင်မှာ မိမိဖုန်းက unlock လုပ်ရမရ အရင်ကြည့်ရပါမယ်..\n*#*#7378423#*#* ကိုနှိပ်ပါ ပြီးရင် service info > Configuration > Rooting Status မှာBootloader unlock allowed Yes ဖြစ်နေရင်စလုပ်လို့ရပါပြီ..\nသင့် computer မှာ ဒီနှစ်ခုရှိဖို့လိုပါတယ် usb driver and fastboot\nusb_driver ကတော့ သင့်ဖုန်းကို driver မရှိသေးရင်တင်ဖို့ပါ.. (ဒီအဆင့်ထိရောက်ပြီဆိုမှတော့ driver တော့တင်တက်မှာပါ)\nfastboot folder ကတော့ bootloader unlock လုပ်ဖို့ပါ..\nfastboot with android usb file.zip ကို download ဆွဲပြီး တစ်နေရာရာမှာ ဖြည်ထားပါ..\nDownload Fastboot with Android USB File\nအဲဒီအထဲမှာ fastboot နဲ့ usb_driver ဆိုတဲ့ folder နှစ်ခုပါပါတယ်...\nအခုသင်ဟာ sony bootloader unlock pageကိုသွားလို့ရပါပြီ... http://unlockbootloader.sonymobile.com/instructions က ညွှန်ကြားချက်တွေဖတ်ပြီးရင် အောက်နားက continue ကိုနှိပ်ပါ.. ပြီးရင်... Are you sure you want to continue? အောက်က yes,i am sure ကိုနှိပ်ပါ.. ပြီးရင် အမှန်ခြစ်နှစ်ခုပေးပြီး Accept ကို နှိပ်ပါ.. ပြီးရင် . Create Unlock request ကိုရောက်ရင် အပေါ်Name..... နဲ့ အောက်ဆုံးEmail..... ကို ဖြည့်ပါ..\nပြီးရင် သင့်ဖုန်း ရဲ့IMEI number ကို *#06# နှိပ်ကြည့်ပြီးမှတ်ထားပါ..နောက်ဆုံးတစ်လုံးကိုဖြုတ် ၁၄ လုံးပဲယူရပြီး အလယ်က IMEI ဆိုတဲ့အကွက်ထဲထည့်ပါ .. Submit ကိုနှိပ်လိုက်ရင် သင့်ဖုန်းအတွက် unlock code ကိုရပါပြီ\nသင့်ဖုန်းကို fastboot mode ထဲဝင်ပါ.. ( volume up နှိပ်ပြီး USB ကြိုးနဲ့ ကွန်ပြူတာကိုချိတ်ပါ)\nစောစောကဖြည်ထားတဲ့အထဲက fastboot folder ထဲဝင်ပါ shift + right click ခေါက် ပြီး open command window here ကိုရွေးပြီး cmd ကိုဝင်ပါ..\nပထမရိုက်ရမယ့်စာကြောင်းက fastboot.exe -i 0x0fce getvar version (ဖုန်းနဲ့ computer ချိတ်မချိတ်စစ်တာပါ)\nဒုတိယရိုက်ရမယ့်စာကြောင်းက fastboot.exe -i 0x0fce oem unlock 0xKEY (သင်ရတဲ့ unlock code ကို KEY ဆိုတဲ့နေရာမှာ ထည့်ရမှာပါ) Enter ခေါက်လိုက်တာနဲ့ finish ပေါ်လာပြီးတော့ Bootloader Unlock လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးဆုံးသွားပါပြီ။\n၂ ။ root လုပ်နည်း\nပထမဆုံးလိုတာကတော့ kernel.elf ပါ\nfastboot folder ထဲမှာထည့်ပါ..\nfastboot folder ထဲဝင်ပါ shift + right click ခေါက် ပြီး open command window here ကိုရွေးပြီး cmd ကိုဝင်ပါ .. fastboot mode ထဲဝင်ပါ.. ( volume up နှိပ်ပြီး USB ကြိုးနဲ့ ကွန်ပြူတာကိုချိတ်ပါ).. ရိုက်ရမယ့်စာကြောင်းက fastboot flash boot kernel.elf ပြီးရင် power ပြန်ဖွင့် သင့်ဖုန်းက superuser ကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ် ....\nသင့်ဖုန်းဟာ root ရသွားပါပြီ..\nUpdate the Samsung Galaxy S3 Mini I8190 to Officia...\nHuawei C8650 ကို အဖြစ်တူး Root လုပ်နည်း\nSamsung Glaxy S4 Firmware များ\nSamsung Glaxy S4(GT-I9500)ကိုClockworkMod Recovery...\niphone5တစ်လုံးအစအဆုံးဖြုတ်တပ်\nှုI phone မှာ Cydia Tweak pattern Lock ဖြည်မယ်။\nအကောင်းဆုံး Application များ\nVersion 2.3မှversion 4.04ထိroot လုပ်နိုင်သောe-root...\nC8500 C8600 V2.1 ကို 2.3.7 မြှင့်မယ်\nrootမလိုတဲ့မြန်မာဖောင့် (All Samsung)\nSamsung Pattern Unlock [Copy link]\nဖုန်းမှာ Origin ပါလာတဲ့ softwares တွေ ဖျက်မယ်\n့Hauwei u8860 root လုပ်နည်းလေးပါ\nUnsoftbrick Method For Samsung Galaxy Devices [Tut...\nSamsung Galaxy S4 Usb debugging mode ၀င်နည်း\nSamsung GT-S5360 Root လုပ်နည်း\nY210S & Y210C ကို CWM သွင်းမယ်\nY330-C00 Official Firmware Build Number B117, B123, B127 နဲ့ဆုံးတဲ့ Firmware တွေပါ.. Download Links: Download Multiple Links\nOfficial Firmware ပြန်တင်ရင် Step2မှာ Fail ဖြစ်ဖြစ်နေတတ်တဲ့ error Huawei ဖုန်းတွေမှာ.............. Official Firmware ပြန်တင်ရ...\nHonor 3C များအတွက် imei error fixer and version checker in Android Tool\nHonor 3C က china နဲ့ international ဆိုပြီး brand2ခုလာပါတယ်။ ဘယ် Brand အတွက်မဆို IMEI ပျောက်သွားတာ၊ SIM မသိတာတွေအတွက် Tool တစ်ခုရထားလို့ ...\nHuawei Y-310 firmware တင်နည်း။\nHuawei Y310-5000 ကို System Recovery ၀င်နည်းလေးပါ official Firmware က Update.App နဲ့ မလာဘဲ Update.Zip နဲ့ လာတဲ့ အတွက် System Recovery ကနေတ...\nအဖြစ်များ တဲ့ Image signature verify fail ဖြေရှင်းနည်း\nHuawei C8812/ C8813/ U8818 တွေ မှာ အဖြစ်များ တဲ့ Image signature verify fail ဖြစ်ရင် ရှင်းဘို့ ပါ လုပ်နည်းက လွယ်ပါတယ် လုပ်ချင်တဲ့ မော်ဒယ...\nဒီ Tool လေးကတော့ C8813D နဲ့ Y300C တို့အတွက်သီးသန့်လုပ်ထားတဲ့ Root Tool လေးဖြစ်ပါတယ်…. လိုအပ်ချက်ကတော့ Bootloader Unlock အနေအထားမှာဖြစ်နေရ...\nOfficial Firmware ပြန်တင်ရင် Step2မှာ Fail ဖြစ်ဖြစ်နေတတ်တဲ့ error Huawei ဖုန်းတွေမှာ.............. Official Firmware ပြန်တင်...\nFirmware တင်ရင် Update Failed ဖြစ်နေကြတာ တွေ့တော့ ဘယ်လို ဖြေရှင်းရမလဲ မသိတဲ့သူတွေအတွက်။ ကျွန်တော် တတ်နိူင်သလောက်လေး လုပ်ပေးထားတာလေးပါ။ လိုခ...\nHuawei C8813D Firmware Huawei C8813D firmware (C8813D, Android 4.1, Emotion UI, V100R001C92B172, China Telecom) ပုံမှာပြထ...\nHUAWEI Y310-5000 ကို Root နည်းနှင့် Root ပြီး Touch Error ဖြစ်သူများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းလေးပါ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်.... အရင်ဆုံး လိုအပ်တာလေ...\nSoe Mobile © 2013 Supported by Tech Forum - Best Blogger Templates and Premium Blog Templates


ကိုယ့် ကို စိတ်ကုန်သွား တဲ့ ချစ်သူ မိမိ ထံအမြန်ဆုံး စိတ်ပြန်လည်လာေ စမယ့် အစီရ င်’ – Shwe Ba\nချစ်သူ က မိမိကို ချစ်ကြိုက်ပြီးမှ အဆက်အသွယ်ဖြတ်သွားလို့စိတ်ညစ်နေပြီလား ….?ချစ်သူက အတည်တကျ လက်ထပ်မယ်ပြောဆိုပြီး တာဝန်မယူပဲထားသွားခြင်းကိုခံနေရပြီလား ….?အိမ်ထောင်သည် ယောင်္ကျား မယားငယ် ယူထားလို့ အိမ်ရှင်မများ စိတ်သောက ရောက်နေပြီလား ….?လိုအပ်တာကတော့ ….. – စတီးပန်ကန်ပြား ၁ချပ် ဆန် (၁)ဘူး– ကွမ်းရွက် (၃)ရွက် – ဖယောင်းတိုင်\n– မိမိချစ်သူ ဓာတ်ပုံ(၁)ပုံ – သော့ခလောက် (၁)ခု ပြုလုပ်ပုံကတော့…. စတီးပန်ကန်းပြားပေါ်တွင် ဆန်တစ်ဘူထဲ့ပါ။ ပြီးလျှင် မိမိချစ်သူ ဓာတ်ပုံတင်လိုက်ပါ …။ထိုဓာတ်ပုံပေါ်တွင် ကွမ်းရွက်၃ရွက်ကိုတင်ပါ။ထိုကွမ်းရွက် တရွက်ချင်းစီတွင် မိမိဖြစ်ချင်လိုသော ဆန္ဒများရေးပါ။ ကွမ်းရွက်၃ရွက်စလုံးတွင်ရေးချပါ …။\n– အချစ်ရေးအဆင်ပြေပါစေ ကိုယ့်ဆီအမြန်ဆုံးအဆက်အသွယ်လုပ်ပါစေ ရေးပါ …။ပြီးလျှင် သော့ခလောက်ကိုတင်ပါ။ ထိုသော့ခ လောက် ပေါ်တွင် ဖယောင်းတိုင်အဝါရောင်၂တိုင် ထွန်းရပါမယ် …။ဤအစီအရင်ကို ပြုလုပ်မည့်သူ မိမိမွေးနေ့တွင်ပြုလုပ်ပါ …။(ဥပမာ -မိမိက စနေသမီးဖြစ်နေပါက စနေနေ့စပြုလုပ်ရမည်) (၃)ရက် တိတိဖယောင်းတိုင်ပဲထွန်းရမည်။ကျန်ပစ္စည်းလဲစရာမလိုပါ …။(၃) ရက်ပြည် လျှင် ရေ ထဲစွန့်ပါ …။အချိန် – မနက် (၁၀)နာရီ အတွင်းပြုလုပ်လို့ရပါတယ် …။\nဆရာမ စုစုနိုင် (ဗေဒင်နှင့်ယတြာ)


Moe Kai: Dedicated to my Uni Friends\nစာကျက်စရာတွေ များလွန်းလို. ခေါင်းတွေခြောက်ပြီး ချစ်သူငယ်ချင်းကြီးက သူ.မိခင်ကို “မားမားရေ ဟိုလေ ဟိုမုန်. ဘယ်လိုခေါ်ပါလိမ့် စားရင် ကျွတ်ကျွတ်နဲ.မြည်တယ်လေ။ ချိုလဲ ချိုတယ်” (ဘီစကွတ်ကို မမှတ်မိတော့တာ) ဆိုတော့ သူ.မားမားကြီးက “အံမယ်လေး ဆရာဝန် အမေ မဖြစ်ရင်နေပါစေတော့၊ အရူးမ အမေတော့ မဖြစ်ပါရစေနဲ.” လို. ပြန်ပြောခဲ့တာ ..\nချစ်သူငယ်ချင်းကြီး တယောက် ကျမ အိမ်မှာ စာလာကျက်တော့ ကျမမှာ ပင်ပန်းတယ် ဆိုပြီး စာကြည့်စားပွဲမှာ ပါးစပ် ဟောင်းလောင်း ပွင့်ပြီး အိပ်ပျော်ပျော်သွားတော့ သူငယ်ချင်းက “ခိုင်ကြီး ရေ ထထ။ စိတ်ညစ်တယ်။ မနက်ဖြန် စာမေးပွဲလေ” ဆိုပြီး တညလုံး ကျမကို အတင်း နှိုးပေးတာ ..\nSuper Coffeemix ကို (ကြော်ငြာ ဝင်တာမဟုတ်) ကော်ဖီဖျော် ဇွန်းသေးသေးလေးနဲ. တဇွန်း ခပ်သောက်ပြီး “ခုိုင်ကြီးရေ ငါ ဥာဏ်တွေ တအားရွှင်ပြီး တအား တက်ကြွသွားပြီ စာဆက်ကျက်ရအောင်” လို. ပြောတဲ့ သူငယ်ချင်း အကြောင်းကိုလဲ ကျမမှာ အခုထိ တွေးမိတိုင်း ပြုံးမိတုန်း ...\nသူငယ်ချင်း ယောက်ျားလေး တယောက်ကတော့ အတန်း လစ်ခဲ့သမျှ 3rdMB surgical bedside exam မှာ စမ်းရတော့ “Breast examination” တဲ့။ ရှေ.က လူနာ အမျိုးသမီးရဲ့ နို.ကို ကြည့်ပြီး ဘယ်ကစလို. ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်း မသိ၊ ခေါင်းကုပ်လုိုက် နို.ကိုင်လိုက် လုပ်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းကို စာမေးပွဲ စစ်တဲ့ ဆရာက “မင်း အနှိပ် လေ့ကျင့်နေတာလား” လို ပြောတော့ အပြင်က ချောင်းပြီး အားပေးနေတဲ့ ကျမတို. သူငယ်ချင်းတွေ တဝါးဝါး ပွဲကျခဲ့ရတာ။ (ကျမတို.လို ငတုံးလေးတွေကို စိတ်ရှည် သီးခံပေးခဲ့တဲ့ လူနာတွေရဲ့ ကျေဇူးဟာ ဘယ်တော့မှ မမေ့စရာပါ)\nအဲဒီလိုဘဲ Neonate ပေါက်စ ကလေးငယ်လေးကို ကျမဘယ်လို စမ်းရမှန်း မသိလို. ခေါင်းကုတ်လိုက် ကလေး လက်ကလေးကို ကိုင်ကြည့်လိုက် လုပ်နေလို. (ကျမ အနောက်မှာ ကျမ မသိဘဲ အသာရောက်နေတဲ့) ဆရာမ ဒေါ်ဖြူဖြူဦး တွေ.သွားပြီး အော်တာ ခံရဘူးတာ ...\n3rd MB Medicine စာမေးပွဲမှာဘဲ ဆရာမကြီး ဒေါ်အေးမြင့်နဲ. Cranial nerves အကြောင်းတွေ မေးတော့ ဘာမှ မဖြေနိုင်ခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်းကို ဆရာမကြီးက “ကဲကွာ ဘာမှလဲ မေးမရ ငါတော်တော် စိတ်ညစ်လာပြီ။ စိတ်လဲ လျှော့လိုက်ပြီ။ သင်မရ ပြုမရ ဟာတွေ။ ကဲ ဒီမေးခွန်း တခု ဖြေနိုင်ရင် သွားတော့ အောင်ပေးလုိုက်မယ်။ အခု ပုခုန်း ရှုံ.တာ ဘာ Muscle လဲ” လို. (Trapezius muscle နာမည်ကို) မေးပါတယ်။ အဲဒီတော့ သူငယ်ချင်းက ခဏ စဉ်းစားလိုက်ပြီး ဝမ်းသာအားရ ပြန်ဖြေလုိုက်တာက “Gastrocnemius” တဲ့ (Gastrocnemius ဆိုတာ ခြေသလုံးက ကြွက်သားနာမည်ပါ) ...\nဆရာမကြီးနဲ. စာသင်ဘူးသူတိုင်း ဆရာမကြီးက ဘယ်လောက် စာသင်ကောင်းပြီး နာအောင်ပြောတတ်လဲဆိုတာ သိမှာပါ။ သူနာအောင် ပြောသမျှတွေဟာလဲ ကျမတို. အတွက်တော့ ပန်းနဲ ပေါက်သလား ဘယ်တော့မှ နာရကောင်းမှန်း မသိခဲ့ပါ။\n3rdMB မှာဘဲ သူငယ်ချင်း တယောက်ကို အရှေ.ထွက်ခိုင်းပြီး လူနာကို “Finger Nose test” လုပ်ခိုင်းပါတယ်။ နာမည်မှာကိုက ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ပါပြီးသားပါ။ စမ်းတာက လူနာရဲ့ ဦးဏှောက်နဲ လက်နဲ. control ကိုကြည့်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူနာရဲ့လက်နဲ. (Finger) သူ.ရဲ့ နှာခေါင်း (nose) ကို တလှဲ. ဆရာဝန်ရဲ့ လက်ကို တလှဲ အမြန်ထိခိုင်းတာပါ။ ဒါကို မေ့နေတဲ့ သူငယ်ချင်းက ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ၊ ရှေ.ထွက်လာ၊ ခဏ စဉ်းစားပြီး လူနာကို “မတ်တပ်ရပ်ပါ” (ကျမတို.အားလုံး စိတ်ဝင်တစား စောင့်ကြည့်နေကြပါတယ်။ ဘာဆက်လုပ်မလဲပေါ့။) “ပုဆိုး ခါးတောင်း ကျိုက်လုိုက်ပါ” လူနာလဲ ခါးတောင်း ကျိုက်လိုက်တယ်။ ဒီမှာတော့ ကျမတို. အားလုံး ပြုံးစိစိပေါ့။ Finger-Nose မှာ ဘယ်တုန်းက ခါးတောင်ကျိုက်က ပါလာသလဲပေါ့။ သူငယ်ချင်းမှာလဲ ဘာဆက်လုပ်ရ မလဲ မသိ ခဏ ဆက်စဉ်းစား။ ဆရာမကလဲ “ဟင်း” ခနဲ သက်ပြင်း အချ။ အဲဒီမှာ သူငယ်ချင်းက လူနာကို ဆက်ပြောလိုက်တာကတော့ “ထိုင် ထ လုပ်ပါ” တဲ့ .... ကျမတိုအားလုံး မအောင့်နိုင်တော့ “ခွီး” ခနဲ ပေါ့ ...\nနောက်တယောက်ကလဲ ဒီ Finger-Nose Test မှာဘဲ လူနာကို မျက်စိမှိတ်ခိုင်းပြီး လူနာလက်နဲ. ဆရာဝန်ရဲ့ လက်ကို လုိုက်ထိခိုင်းဘူးပါတယ်။ ဆရာဝန် သူငယ်ချင်းက သူလက်ကို ငြိမ်ငြိမ်းမထားဘဲ ဟုိုရွှေ. ဒီရွှေ.၊ လူနာကလဲ မျက်စိမှိတ်ထားရတော့ ဆရာ့လက်က ဘယ်နားမှန်းမသိ၊ ပျောက်နေတဲ့ ဆရာ့လက်ကို စမ်းတဝါးဝါး မျက်လုံးလေးပိတ် လက်ချောင်းလေးထောင်ပြီး လုိုက်ရှာနေတာ ... အဲဒီမှာ ဆရာမကြီး ဒေါ်အေးမြင့်ပါဘဲ၊ နောက်ဆုံး မနေနိုင်တဲ့ အဆုံး “မင်းဘဲ မျက်စိမှိတ်ထားပြီး ငါ့လက်ချောင်း ဘယ်နားမှာလဲ တွေးကြည့်ပါဦး။ အကြားအမြင် ရနေလို.လား” တဲ့ ...\nနောက်သူငယ်ချင်း တယောက်ကတော့ Ascites ကို Shifting dullness စမ်းတော့ လက်ချောင်းကလေးနဲ လူနာ ဗိုက်ကို အသာလေး တောက်ရမဲ့ အစား လက်သီးနဲ. လူနာ ဗိုက်ကို ထိုးလိုက်လို. ဆရာ ဦးတင့်ဆွေလတ်ကြီး ဆူတာ ..\n3rdMB ဆိုတာ Pharmaco(ဆေးဝါး) တွေ Micro (အဏုဇီဝ) တွေ အဓိက ကျက်ရပြီး နောက်ဆုံးနှစ် အတွက် clinical တွေလဲ စဖတ်ရတဲ့ အချိန်ပါ။ ကျမတို.အားလုံး မအောင်မဖြစ် ဘာသာရပ်တွေကို ဘဲ ဖိကျက်ရတာဆိုတော့ clinical တွေ သိပ်မရသေးတာ အဆန်း မဟုတ်ပါ။ ကျမလဲ 3rdMB surgery စာမေးပွဲမှာ မေးသမျှ ဘာမှ မဖြေနိုင်ခဲ့။ ဒါပေမယ့် လူနာကို အသားကုန် သွားဖြဲပြီး ဖားထားတာ ဆိုတော့၊ နောက်ဆုံးမှာ စာမေးပွဲ စစ်တဲ့ ဆရာကြီးက လူနာဘက်ကို လှဲပြီး ကဲ ဒီဆရာမ အောင်သင့်ရဲ့လား ဆိုတော့၊ အလွန်သဘောကောင်းတဲ့ လူနာက မဆိုင်းမတွ “အောင်သင့်ပါတယ်။ အောင်သင့်ပါတယ်” လုိုပြန်ဖြေပေးခဲ့တာ။ အဲဒီတုန်းက အောင်မှတ် ၅၀ မှာ ၅၂ မှတ်နဲ. လားမသိ လူနာ့ကျေးဇူးကြောင့် အောင်ခဲ့တာ မှတ်မိပါသေးတယ်။\nအဲဒီလိုဘဲ စာမေးပွဲတွေမှာ ဆိုရင် ကိုယ်ရမဲ့ လူနာတွေကို အလွန်ဖားရပါတယ်။ သူတို. ရောဂါ အခြေအနေတွေကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ကိုယ့်ကို ပေးစမ်းအောင်ပေါ့။ (paediatrics) ကလေးတွေ ဆိုရင်လဲ သူတို.အတွက် ကစားစရာ အရုပ်ကလေးတွေ ယူပေးသွားရတာပေါ့။ ဒါပေမယ့် သူငယ်ချင်း တယောက်ကတော့ သူ.လူနာ ကလေးငယ် အတွက် မီးရထား ရုပ်ကလေး ယူပေးသွားပြီး ဘာမှ မစမ်းခင် မမေးခင် အရုပ်ထုတ်ပေးလိုက်မိတာ ကလေးမှာ အပျော်လွန်ပြီး မီးရထားနဲ. ward တခုလုံး လျှောက်ပြေးလွှား ဆော့နေလို. စမ်းမရ မေးမရ ဒုက္ခရောက်ရဖူးပါတယ် ...\nအလုပ်သင်ဘဝမှာလဲ ဂျူတီ အတူကျတဲ့ ယောက်ျားလေး သူငယ်ချင်းနဲ. သဘောတူညီမှုယူပြီး Male Catheter (ယောက်ျား ဆီးပိုက်) နဲ. NG tube (နှားခေါင်းထဲ ပိုက်ထဲ့တာ)ဆိုရင် နင်လုပ် ကျန်တာ ငါတို. လုပ်မယ် ဆိုပြီး အချောင်ခိုခဲ့တာ။ အလုပ်သင်ပြီးသွားတဲ့ အထိ NG tube တခုမှ မထဲ့ဘူးခဲ့။ နောက်ဒီအင်္ဂလန်ရောက်မှ ဒီ NG tube နဲ. ပက်သက်ပြီး ဒုက္ခရောက်၊ သူများရယ်စရာ ဖြစ်ခဲ့ရဖူးပါတယ်။ ပြန်တွေးမိတိုင်း သူငယ်ချင်းကို အမြဲတွဲ သတိရမိပါတယ်။ (နောက် ကြုံမှ အဖြစ်ကလေးတွေ ရှယ်ပါဦးမယ်) ...\nဒီစာလေးက သူငယ်ချင်းများကို သတိတရနဲ. အပျော်သဘော ရေးဖြစ်တာသာ ဖြစ်ပါကြောင်း။ ကာရကံရှင်များ ဖတ်မိက ချိတ်အချိုးပါနဲ. (စိတ်မဆိုး) လို. ကြိုတင် တောင်းပန်ပါကြောင်း ..


>2 patients of Phyu Phyu Thin | MoeMaKa Burmese News & Media\n>MoeMaKa Reader from Rangoon - Donor ? Fund Rasier? Volunteer himself ?\n>Cartoon Maung Yit - Crime Does Not Pay as many as 65 years like Oppositions in Burma\n>Maung Swan Yi - Publisher Tin Moe\n>2 patients of Phyu Phyu Thin\nအပြုအမူတွေ ပြောင်းလဲသွားတဲ့ မောင်ဇော် နဲ့ ကိုစန်း\nသြဂုတ် ၁၁၊ ၂ဝ၁ဝ\n(မဖြူဖြူသင်းက သူ ကူညီခဲ့သူတွေထဲက ကိုရဲကျော်၊ ကိုသာပေါင်း တို့ အကြောင်းကို အပြုအမူ ပြောင်းလဲသွားသူ ၂ ဦး ဆိုတဲ့ အမည်နဲ့ ဧရာဝတီ မှာ ရေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ သူ့ဘလော့မှာလည်း ဖတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတခါတော့ မောင်ဇော်၊ ကိုစန်း ဆိုတဲ့ ထူးခြားသူ ၂ ဦးအကြောင်းကို မဖြူဖြူသင်းက ပြောပြထားပါတယ်။)\nတချိန်ကဆိုရင် ကျမ ကူညီနေတဲ့ လူနာတွေ ရှိတဲ့ ဝေဘာဂီဆေးရုံကို နေ့တိုင်း နီးပါး ကျမ ရောက်ပါတယ်။ အဲ့ဒီတုန်းကလည်း မင်္ဂလာဒုံ ဆေးရုံကလည်း မပေါ်သေးတော့ ဝေဘာဂီမှာပဲ လူနာတွေ အတင် များတာပါ။ ဝေဘာဂီကို သွားရင် ကျမလူနာကော ကျမလူနာ မဟုတ်သူတွေကပါ ကျမကို အကူအညီ တောင်းကြပါတယ်။ သူတို့က ကျမကို နိုင်ငံတကာ အန်ဂျီအို တခုခုကလို့ ထင်မှတ်ထားကြပုံပါပဲ။ ကျမလည်း တတ်နိုင်သမျှ အားပေးပြီး ကျမမှာ ရှိသမျှနဲ့ ကူညီပါတယ်။ ကူညီနေရပေမယ့် ဆင်ပါးစပ် နှမ်းပက်သလို ဖြစ်တဲ့အတွက် ကျမလည်း စိတ်မကောင်းခြင်းစွာ ဖြစ်ရပါတယ်။\nဝေဘာဂီ ကူးစက်ဆေးရုံကို သွားရင် ဆံပင်ရှည်ရှည်နဲ့ တကိုယ်လုံး အရုပ်တွေ ထိုးထားတဲ့ ကောင်လေးတယောက် အမြဲလိုလို အရက် မူးနေတာလိုလို ဆေးမူးနေတာလိုလို ကောင်လေး တယောက်ကို အမြဲတွေ့ပါတယ်။ သူက အမြဲ ပြုံးပြတာလောက်ပဲ လုပ်ပါတယ်။ တခြား လူနာတွေလို ကျမဆီ အကူအညီ တောင်းတာမျိုးတော့ မလုပ်ပါဘူး။\nအမူးသမားလိုလို ဖြစ်နေတဲ့ ဒီကလေးကို ကျမလည်း စကားပြောချင်စိတ် မရှိလို့ မပြောပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျမ လူနာတွေ ပြောပြချက် အရ သူ့မိန်းမကော ကလေးပါ ဆေးရုံမှာ တင်ထားရတယ် ဆိုတာ သိရတော့ ကရုဏာ သက်မိသလို သူ့ကိုလည်း စိတ်ဝင်စားမိပါတယ်။ သူကတော့ သန်သန်မာမာပါပဲ။ နောက်တပတ် အကြာမှာ ကျမ ဆေးရုံပေါ် တက်သွားတော့ ငိုကြီးချက်မနဲ့ လူးလှိမ့်နေတဲ့ ကောင်လေးကို တွေ့ပါတယ်။ သူ့ကလေး ဆုံးသွားပြီ တဲ့။ ကျမကလည်း အားပေးစကား ပြောတာပေါ့လေ။ အရက်နံ့ကတော့ သူ့ဆီက တထောင်းထောင်း ထနေတာပါပဲ။ ကျမကလည်း သူ ခံစားနေချိန် သောက်တာဖြစ်မှာပါ ဆိုပြီး ဘာမှ မပြောပါဘူး။\nတိုက်တိုက် ဆိုင်ဆိုင်ပါပဲ သူ့ကလေးဆုံးပြီး ရက်လည်နေ့မှာ ကောင်လေးက အတော်လေး မူးရူးပြီး သတိ လစ်သလိုလို နတ်ပူး သလိုလို လုပ်နေတာ တွေ့ရပြန်ပါတယ်။ ကျမ အတော်လေး စိတ်ပျက်သွားမိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချက်ခြင်း ဆိုသလိုပဲ သူ့မိန်းမ အဲ့ဒီနေ့ပဲ ဆုံးသွားတယ် ဆိုတာ သိလိုက်ရတော့မှ ကျမလည်း သူ့အတွက် အတော် လေး စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်ရပြီး အတော်လေး သနားသွားပါတယ်။\nသူကလည်း ရောဂါသည် ဆိုတော့ ခုလိုမျိုး စိတ်သောကနဲ့ အရက် သောက်တာတွေကော၊ ဆေးချတာတွေပါ လုပ်နေရင် မဖြစ်ချေဘူး ဆိုပြီး နောက်တရက် မနက် အစောကြီး သူနဲ့ စကားပြောဖို့ ဆေးရုံကို လိုက်သွားပါတယ်။ အခြား လူနာတွေကို မေးကြည့်တော့ မောင်ဇော် တယောက် မျက်ရည်စက်လက်နဲ့ သူ့ရွာ ပြန်သွားပြီ တဲ့။\nသူနေတာက ကွမ်းခြံကုန်းမြို့နယ်မှာပါ။ ဒီတော့ သူ့ကို ခြေရာခံဖို့ မခက်ခဲပါဘူး။ ကျမတို့ အဖွဲ့ဝင်တွေက တဆင့် စုံစမ်းကြည့်တော့ ဒီကောင်လေး မနက်ကော ညကော တချိန်လုံး သောက်စားပြီး ငိုယိုနေတာပဲ တဲ့။ မေးကြည့်တိုင်း မူးရူးနေတယ် ပြောပြောနေတော့ သေအောင်လုပ်နေတာပဲ၊ လုပ်ပစေတော့ ဆိုပြီး မေ့မေ့ ပျောက်ပျောက် ထားလိုက်ပါတယ်။\nတနှစ်လောက် ရှိတော့ မောင်ဇော်ကို ဆေးရုံမှာ ပြန်တွေ့ပါတယ်။ မမှတ်မိလောက်အောင် ပိန်လှီနေပြီးတော့ အေအိုင်ဒီအက်စ် အဆင့်ကိုတောင် ရောက်နေပါပြီ။ သူက ကျမကို တွေ့တော့ ထုံးစံ အတိုင်း ပြုံးပြပါတယ်။ သူ့ကို ကြည့်ပြီး ကျမလည်း စိတ် မချမ်းမသာ ဖြစ်မိပါတယ်။ သူကတော့ ကျမကို အားတက်သရောပါပဲ။ “ကျနော် အခု ဆေး ရတော့မယ် အစ်မ” တဲ့။ အေအာတီဆေးက မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူနာတိုင်း မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆေးရပြီ ဆိုရင် လူနာတွေက ၀မ်းသာကြပါတယ်။ ကျမကလည်း သူ့ကို နင် ဆေးမသောက်ဘဲ အရက်ပဲ သောက်ပါလား လို့ နောက်မိပါတယ်။ ကျနော် ပြန်ကောင်းလာရင် မလုပ်တော့ပါဘူး လို့တော့ ပြောတာပါပဲ။ ကျမက မယုံပါဘူး။ အဲ့ဒီလိုဆို ကောင်းတာပေါ့ လို့ပဲ ပြောလိုက်ပါတယ်။\nကျမလည်း ရုံးကိစ္စတွေ တခြား လူနာကိစ္စတွေကြောင့် ဆေးရုံဘက် မရောက်ဖြစ်ပြန်ဘူး။ ဒါပေမယ့် မောင်ဇော် တယောက် NGO တခုမှာ စေတနာ့ဝန်ထမ်း လုပ်နေကြောင်း၊ အရက်လည်း မသောက်တဲ့ အကြောင်းတွေတော့ ကြားနေရပါတယ်။ ဒါနဲ့ သူ့အတွက်လည်း စိတ် ချမ်းသာရပါတယ်။\nတရက်ကျတော့ မောင်ဇော် တယောက် ကျမအိမ်ကို အစောကြီး ရောက်လာပါတယ်။ သူ့ဆီကလည်း အရက်နံ့ တထောင်းထောင်း ထလို့။ သူလုပ်နေတဲ့ NGO နဲ့ အဆင်မပြေဘူး ဆိုတဲ့အကြောင်းတွေ၊ အဆင် မပြေတာတွေကို ကပေါက် ကချာ ပြောနေပြန်ပါတယ်။ ဒီကလေးကို ကြည့်ပြီး ကျမလည်း ဘာလုပ်ရမှန်းလည်း မသိ၊ ဒေါသကလည်းဖြစ်၊ နင်ဘာလုပ်မလဲ ဆိုတော့ ကျနော် အစ်မ တို့ကို ကူညီချင်တယ် တဲ့။ ကျမ အတော်လေး စိတ်ပျက်သွားပါတယ်။ မဖြစ်မနေ နင်နေချင်ရင်တော့ လူနာတွေ စုနေတဲ့ တောင်ဒဂုံ(၁၈) အိမ်မှာ သွားနေဖို့ ပြောလိုက်တယ်။\nသွားနေပါတော့လို့ ပြောလိုက်ရပေမယ့် သူ့ကို ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းမလဲ၊ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီမှာနေတဲ့ ကျမအဖွဲ့က လူငယ်တွေကလည်း ရှိနေတော့ ကြည့်ထိန်းရင် ဖြစ်လောက်ပါတယ် လို့တော့ တွေးမိပါတယ်။ သူကကော ပြုပြင်ချင်စိတ် ရှိပါ့မလား စဉ်းစားပြီး စိတ်မောမိပါတယ်။ အံ့သြ ၀မ်းသာဖို့ ကောင်းတာက အဲဒီနေရာကို ရောက်ပြီး နောက်ပိုင်း\nလူနာတွေအိမ် ရောက်ပြီး နောက်ပိုင်း မောင်ဇော်ဟာ ဒီနေ့ချိန်ထိ သောက်တာ စားတာလည်း မရှိတော့ပါဘူး။ ပြီးတော့ လူနာတွေမှန်သမျှ ဆေးရုံတက်ရင်လည်း သူပဲ လိုက်စောင့်၊ ဆေးခန်းလည်း သူပဲ ပို့၊ သေတဲ့လူလည်း သူပဲ အသုဘချ ဆိုတာတွေကို လုပ်ပေးနေရှာပါတယ်။ ဒီအလုပ်တွေအတွက် သူ ငွေတပြားတချပ်မှ မရဘူး၊ ထမင်းကိုတော့ အလျဉ်းသင့်သလို ကျွေးပြီး လမ်းစရိတ် ပေးတာလောက်ပဲ လုပ်နိုင်ပါတယ် ဆိုတဲ့ ကျမတို့အခြေအနေမှန်ကိုလည်း သူ သိပါတယ်။\nနောက်တယောက်က ကျမတို့ အိမ်နီးနားချင်း တယောက်ပါ ကိုစန်းလို့ အလွယ် ခေါ်ပါတယ်။ ကျမတို့ ငယ်စဉ်ကတည်းက ရင်းနှီးနေတာပါ။ ကျမတို့ အိမ်ရှေ့မှာ ကော်စက် ဆွဲတဲ့အလုပ် လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူက စကားလည်း မပြောပါဘူး ဒါပေမယ့် ဥက္ကလာထဲမှာ ရိုက်ပွဲ ဖြစ်တယ်ဆိုရင် သူ ထိပ်ဆုံးကပဲ။ လမ်းသူရဲ ခေါ်မလား လူမိုက် ခေါ်မလားပဲ။ လူလည်း ခဏခဏ ရိုက်ပါတယ်။ ဘယ်လောက် ဆိုးသလဲ ဆိုတော့ လက်ဖက်ရည် တခွက် တိုက်ရင်ကို လူရိုက်ပါသတဲ့။ ကျမတို့နဲ့ ရင်းနှီးတယ် ဆိုပေမယ့် ဒီလို စရိုက်ကြီးကြောင့် ကျမတို့ကတော့ ဖာသိဖာသာ နေလိုက်တာပါပဲ။\nဒါနဲ့ သူငါးနှစ်လောက် ပျောက်သွားပါတယ်။ ရေတာရှည်ဘက်မှာ အိမ်ထောင် ကျပြီး သစ်မှောင်ခို လုပ်နေသလိုလို ကားစပယ်ယာ လုပ်နေသလိုလို ကြားတာပါပဲ။ ၇ နှစ်လောက် ရှိတော့ သူ ပြန်ရောက်လာပါတယ်။ မိန်းမကော ကလေးပါ ဆုံးသွားပြီတဲ့ ရှေ့ဆင့် နောက်ဆင့်ပဲ ဆုံးတာပါတဲ့။ သူ့အဒေါ်တွေက ကျမတို့ အိမ်မှာ အလုပ်လုပ်တော့ သူ့အကြောင်းကို မကြားချင်လည်း ကြားနေရတာပါပဲ။\nသူကတော့ ထုံးစံတိုင်း စကား နည်းမြဲပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျမက ဒီ အိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီ ကိစ္စတွေ လုပ်နေတယ် ဆိုတာ သိတော့ အကူအညီ လာတောင်းပါတယ်။ သူ့မိန်းမနဲ့ ကလေးကော ဒီရောဂါနဲ့ ဆုံးသွားလို့ သူလည်း သွေးစစ်ချင်တယ် ပြောပါတယ်။ သူရောဂါဖြစ်နေတယ် ဆိုတော့လည်း ကျမ လိုက် ကူညီပေးပြီးတော့ ဆေးရအောင် လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီမှာတင် ပြဿနာ တခုက သူ့မှာ နေစရာမရှိ ဖြစ်နေတယ် ဆိုတာပါပဲ။\nကျမကလည်း သူ့ကို ကြောက်တော့ ခေါ်ထားဖို့ အတော့်ကို စဉ်းစားရပါတယ်။ အခြား အတူနေ လူနာတွေကို မထင်ရင် မထင်သလို လုပ်လိုက်မှာကို ကြောက်တာပါ။ ဒါပေမယ့် အရဲစွန့်ပြီးတော့ ခေါ်ထားလိုက်ပါတယ်။\nကြောက်စရာ ကိုစန်းတယောက် လူနာအိမ်ရောက်ပြီးနောက်မှာ အင်မတန် ပြောင်းလဲသွားပါပြီ။ ခုဆို အဝေးပြေးကားဂိတ်မှာ လူနာကြိုတာ၊ ဆေးခန်းပြတာ၊ လူနာတွေကို လိုက်ပြုစုပေးတာ၊ အိမ်တွေကို လိုက်ပြုစုပေးတာတွေကို ကျမတို့နဲ့ တန်းတူ တကယ် လုပ်နေပါတယ်။\nမောင်ဇော် နဲ့ ကိုစန်းတို့ နှစ်ယောက် ပြောင်းလဲပုံကိုလည်း ကျမ အံ့သြမိတယ်။ ဒါနဲ့ ကျမ နှစ်ယောက်စလုံးကို မေးကြည့်ပါတယ်၊ သူတို့ ပြန်ပြောပြတာကတော့ တူနေပါတယ်။ သူတို့ကြောင့် အပြစ်မဲ့တဲ့ မိန်းမ တယောက်နဲ့ ကလေး တယောက်စီ သေခဲ့ရပြီးပြီ၊ ဒီတော့ သူတို့ ဒီရောဂါနဲ့ ဆက်ဆိုးနေမယ်၊ ဆက်မိုက်နေမယ် ဆိုရင် သူတို့တင်မက အပစ်မဲ့ သေသွားတဲ့ သူတို့ ဇနီးသည်တွေနဲ့ ကလေးတွေပါ ဘ၀ကူး မကောင်းအောင် လုပ်သလို ဖြစ်နေမှာပေါ့ တဲ့။ အဲဒီတော့ သေဆုံးသွားတဲ့ မိန်းမနဲ့ ကလေးအတွက် တတ်နိုင်သမျှ ကောင်းမှု အစုစု လုပ်ပေးနေတာပါ တဲ့။\nကျမလည်း ကြည်နူး ၀မ်းသာစိတ်နဲ့ သာဓု ခေါ်မိပါတယ်။ ဒီနှစ်ယောက်စလုံး ကျန်းမာ သက်ရှည်ပြီး ကောင်းကျိုး များများ ပြုလုပ်နိုင်ပါစေကြောင်း ဆုတောင်းလိုက်ရပါတယ်။


Xinhua Myanmar - ထိုင်းနိုင်ငံ၌ COVID-19 လူနာအရေအတွက် ၇၀,၀၀၀ ဦးကျော်ထိရှိလာ ၊ နေ့စဉ်သေဆုံးမှု စံချိန်သစ်တင်\nထိုင်းနိုင်ငံ ဘန်ကောက်မြို့ရှိ လမ်းပေါ်တွင် နှာခေါင်းစည်း တပ်ဆင်၍ ဖြတ်သန်းသွားလာသူ တစ်ဦးအား တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ) WORLD\nစစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့သော လူနာသစ်များတွင် ၂,၀၄၀ ဦးမှာ ပြည်တွင်းကူးစက်သူများ ဖြစ်ပြီး ကျန် တစ်ဦးမှာ ပြည်ပမှ ဝင်ရောက်လာသူ ဖြစ်ကြောင်း COVID-19 အခြေအနေစီမံခန့်ခွဲရေးစင်တာ (CCSA)ထံမှ သိရသည်။ဘန်ကောက်မြို့ရှိ ဖျော်ဖြေရေးနေရာများမှ ပြန့်နှံ့မှုများ စတင်ဖြစ်ပွားချိန် ဧပြီလအစောပိုင်းတွင် လူနာအရေအတွက် ၃၀,၀၀၀ ထက်မနည်းပမာဏ နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ယခုအခါ လူနာပေါင်း ၇၁,၀၂၅ ဦးထိ ရှိလာခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nသေဆုံးသူအရေအတွက်မှာ ၂၇၆ ဦးထိ မြင့်တက်လာခဲ့ပြီး ပြီးခဲ့သောလအစောပိုင်းကထက် သုံးဆနီးပါး ရှိခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ရောဂါပြန့်နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ထိုင်းနိုင်ငံအစိုးရသည် COVID-19 မျိုးဗီဇပြောင်း ကူးစက်မှု မရှိသည့် နိုင်ငံများမှ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဧည့်သည်များအတွက် ပြီးခဲ့သောလအစောပိုင်းက ၁၀ ရက်ထိ လျှော့ချပေးခဲ့သည့် Quarantine ကာလကို နှစ်ပတ်ထိ မဖြစ်မနေ ဝင်ရောက်ရန် တိုးမြှင့်ခြင်း အပါအဝင် ကန့်သတ်အစီအမံများအား ပြန်လည်ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nThailand's COVID-19 tally tops 70,000, daily fatalities hit new record\nBANGKOK, May3(Xinhua) -- Thailand on Monday reported 2,041 new COVID-19 cases, taking the total tally to top 70,000, with 31 new deaths, the highest number inasingle day, as the country's worst coronavirus outbreak continued to rage.\nOf the new cases, 2,040 were domestic infections while the other one was imported, according to the Center for the COVID-19 Situation Administration.\nThe infections brought the country's total caseload to 71,025, compared with less than 30,000 at the beginning of April when the latest outbreak started to spread from entertainment venues in the capital Bangkok.\nThe death toll climbed to 276, nearly tripled from the beginning of last month. To contain the spread of the disease, the Thai government has reintroduced restrictive measures, including increasing the mandatory quarantine period to two weeks, which was reduced early last month to 10 days for international visitors from countries with no cases of COVID-19 variant strains.\nPrevious Article ဘရာဇီးနိုင်ငံနိုင်ငံတွင် COVID-19 ကြောင့် သေဆုံးသူ ၄၀၈,၆၂၂ ဦး ရှိလာ\nNext Article အာဂျင်တီးနားနိုင်ငံ၏ COVID-19 လူနာ အရေအတွက် ၃ သန်းကျော်ထိရှိလာ


Information Portal of TVET Myanmar\nTVET Education is part of the National Education System\nTVET Programme enables learners to higher level of Qualifications\nNon-formal TVET programmes are offered by 13 different line ministries\nSearch TVET School\nCategory Select Category Government Technical Institutes (GTI) Government Technical High Schools (GTHS) Vocational Institute\nLocation - Select Location - Ayeyarwady Region Bago Region Chin State Kachin State Kayah State Kayin State Magway Region Mandalay Region Mon State Naypyitaw Region Rakhine State Sagaing Region Shan State Tanintharyi Region Yangon Region\nTVET provision under Ministry of Science and Technology\nIn Myanmar,avariety of 2-year-certificate technology courses, 3-year-diploma engineering courses and other competency-based short courses are offered by Department of Technical and Vocational Education and Training asafocal department. In order to assure quality in TVET andademand driven TVET system, DTVET is implementingaquality management system in Technical and Vocational Educational and Training sector according to international standard and upgrading teaching, learning and research sector by using effective and efficient technologies and methodologies.\nWe look forward to developing Technical and Vocational Education and Training as the first-class education in Myanmar and aiming to increase the employment and per capita income through the provision of technical and Vocational training. With the aim to sustainably nurture the qualified human resources essential for fulfilling local industrial needs to promote the socio-economic development of the country, DTVET has opened over (70) TVET institutes around the country. Moreover, DTVET is expanding training schools in accordance with the needs of the region for the development of the country.\nIn addition, DTVET is supporting to the potential workers (students, trainees, and apprentices) to easily enter the world of work with the collaboration of the private sector as well as concerned ministries and simultaneously, we are establishing to promote the Public-Private Partnership (PPP) system in TVET sector.\nတင်ဒါ ခေါ်ယူခြင်း (၁)\n၂၀၂၁ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလမှ ၂၀၂၂ ခုနှစ် မတ်လအထိ (၆)လ ဘဏ္ဍာရေးနှစ်အတွက်\n၁။ နည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာနအောက်ရှိ အစိုးရနည်းပညာကောလိပ်များ၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံများ၊ အစိုးရနည်းပညာအထက်တန်းကျောင်းများ၊ သင်တန်းဌာနများနှင့် သင်တန်းကျောင်းများအတွက် လိုအပ်သော သင်ကြားရေးသုံး သင်ထောက်ကူစက်ပစ္စည်းများ၊ ရုံးသုံးစက် ကိရိယာများနှင့် ရုံးသုံးပရိဘောဂများအား မြန်မာကျပ်ငွေဖြင့် ဝယ်ယူလိုပါကြောင်း ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။\n၂။ Open Tender ပုံစံများကို (၈ - ၁၀ - ၂၀၂၁) ရက်နေ့မှစ၍ ရုံးချိန်အတွင်း အစိုးရနည်းပညာ ကောလိပ်(နေပြည်တော်)၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(အင်းစိန်)နှင့် အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(မန္တလေး)တို့ တွင် တစ်စုံလျှင် ကျပ်(၁၀၀၀၀/-) နှုန်းဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပြီး (၈ - ၁၁ - ၂၀၂၁) ရက်နေ့ ညနေ(၄:၀၀) နာရီ နောက်ဆုံးထား၍ Tender ပုံစံဝယ်ယူခဲ့သော ကျောင်းသို့ တင်ဒါများ တင်သွင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။\n၃။ အဆိုပါ သင်ကြားရေးသုံး သင်ထောက်ကူစက်ပစ္စည်းများ၊ ရုံးသုံးစက်ကိရိယာများနှင့် ရုံးသုံး ပရိဘောဂများအား သက်ဆိုင်ရာဌာနနှင့် ကျောင်းများအရောက် ပေးပို့တပ်ဆင်ပေးနိုင်ရမည်။\n၄။ Open Tender ပုံစံ၊ စည်းကမ်းချက်များနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရုံးချိန်အတွင်း ဖုန်း-၀၆၇၃-၄၀၄၅၀၅/ ၀၆၇၃-၄၀၄၃၈၉/ ၀၆၇၃-၄၀၄၄၅၆ နှင့် website ဖြစ်သော www.tvet.edu.mm တို့တွင် ဆက်သွယ် စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\nတင်ဒါ ခေါ်ယူခြင်း (၂ )\n၂၀၂၁ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလမှ ၂၀၂၂ခုနှစ်၊မတ်လအထိ (၆လ)ဘဏ္ဍာရေးနှစ်\n၁။ နည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာနအောက်ရှိ အစိုးရနည်းပညာကော လိပ်များ၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံများ၊ အစိုးရနည်းပညာအထက်တန်း‌ကျောင်းများ၊ ဦးစီး ဌာန၊ သင်တန်းဌာနများနှင့် သင်တန်းကျောင်းများတွင် ဆောင်ရွက်မည့် တည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်း (၁၅၀)ခုအတွက် အိတ်ဖွင့်တင်ဒါ တင်သွင်းရန်ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။\n၂။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံများကို (၁၉-၁၀-၂၀၂၁)ရက်နေ့မှစ၍ အစိုးရနည်းပညာကောလိပ် (နေပြည်တော်)၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(အင်းစိန်)နှင့် အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ (မန္တလေး) တို့တွင် ရုံးချိန်အတွင်း ရောင်းချမည်ဖြစ်ပြီး အိတ်ဖွင့်တင်ဒါများကို (၁၉-၁၁-၂၀၂၁)ရက်နေ့၊ ညနေ(၄:၀၀) နာရီနောက်ဆုံးထား၍ တင်ဒါပုံစံဝယ်ယူခဲ့သောကျောင်းများတွင် တင်ဒါ တင်သွင်း ရမည်ဖြစ်ပါ သည်။\n၃။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံ၊ စည်းကမ်းချက်များနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရုံးချိန် အတွင်း ဖုန်းနံပါတ် ၀၆၇၃၄၀၄၀၂၀ ၊ ၀၆၇၃၄၀၄၄၈၀နှင့် Website ဖြစ်သော www.tvet.edu.mm တို့တွင် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\n(တင်ဒါဖောင်ကြေး အပြောင်းအလဲရှိခြင်းကြောင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားပါသည်)\nနည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာန\nတင်ဒါ ခေါ်ယူခြင်း ( ၃ )\nတည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက် QA/QC လုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်ရန်\n၁။ နည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့်လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာနအောက်ရှိ အစိုးရနည်းပညာကော လိပ်များ၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံများ၊ အစိုးရနည်းပညာအထက်တန်း‌ကျောင်းများနှင့် သင်တန်း ကျောင်းများတွင် ဆောင်ရွက်မည့်တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများမှ လုပ်ငန်း(၅၃)ခုအား QA/QC လုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်ရန်အတွက် အိတ်ဖွင့်တင်ဒါတင်သွင်းရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။\n၂။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံများကို (၂၂-၁၁-၂၀၂၁)ရက်နေ့မှစ၍ အစိုးရနည်းပညာကောလိပ် (နေပြည်တော်)၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(အင်းစိန်)နှင့် အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ (မန္တလေး)တို့တွင် ရုံးချိန်အတွင်း ရောင်းချမည်ဖြစ်ပြီး အိတ်ဖွင့်တင်ဒါများကို (၂၂-၁၂-၂၀၂၁)ရက်နေ့၊ ညနေ (၄:၀၀)နာရီ နောက်ဆုံးထား၍ တင်ဒါပုံစံဝယ်ယူခဲ့သောကျောင်းများတွင် တင်ဒါပုံစံများပြန်လည် တင်သွင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။\n၃။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံ၊စည်းကမ်းချက်များနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရုံးချိန် အတွင်း ဖုန်းနံပါတ် ၀၆၇၃၄၀၄၀၂၀၊ ၀၆၇၃၄၀၄၄၈၀ နှင့် Website ဖြစ်သော www.tvet.edu.mm တို့တွင် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\nတင်ဒါ ခေါ်ယူခြင်း ( ၄ )\nအကြိုအင်ဂျင်နီယာလုပ်ငန်း (၆)ခုအတွက် ဆောင်ရွက်ရန်\n၁။ နည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာနအောက်ရှိ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ များ၊ အစိုးရနည်းပညာအထက်တန်းကျောင်းများနှင့် သင်တန်းကျောင်းများအတွက် ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလမှ ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ မတ်လအထိ (၆)လ ဘဏ္ဍာရေးနှစ် ငွေလုံးငွေရင်းအသုံးစရိတ် (အခြား)တွင်ပါဝင်သော အကြိုအင်ဂျင်နီယာလုပ်ငန်း(၆)ခုအား လုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်ရန် အတွက် အိတ်ဖွင့်တင်ဒါတင်သွင်းရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။\n၂။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံများကို (၁၃.၁၂.၂၀၂၁)ရက်နေ့မှစ၍ အစိုးရနည်းပညာကောလိပ် (နေ ပြည်တော်)၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(အင်းစိန်)နှင့် အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(မန္တလေး)တို့တွင် ရုံးချိန်အတွင်း ရောင်းချမည်ဖြစ်ပြီး အိတ်ဖွင့်တင်ဒါများကို (၁၃.၁.၂၀၂၂) ရက်နေ့၊ ညနေ(၄း၀၀) နာရီ နောက်ဆုံးထား၍ မိမိတို့တင်ဒါပုံစံဝယ်ယူခဲ့သောကျောင်းများတွင် တင်ဒါပုံစံများအား ပြန်လည်တင်သွင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။\n၃။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံ၊ စည်းကမ်းချက်များနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရုံးချိန် အတွင်းဖုန်းနံပါတ် ၀၆၇၃၄၀၄၀၂၀၊ ၀၆၇၃၄၀၄၄၈၀ နှင့် Website ဖြစ်သော www.tvet.edu.mm တို့တွင် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\nတင်ဒါ ခေါ်ယူခြင်း ( ၅ )\n၂၀၂၂- ၂၀၂၃ ဘဏ္ဍာရေးနှစ်\n၁။ နည်းပညာ၊သက်မွေးပညာနှင့်လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာနအောက်ရှိ အစိုးရနည်းပညာကော လိပ်များ၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံများ၊ အစိုးရနည်းပညာအထက်တန်း‌ကျောင်းများ၊ ဦးစီးဌာန၊ သင်တန်းဌာနများနှင့် သင်တန်းကျောင်းများတွင်ဆောင်ရွက်မည့် တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်း (၆၆)ခု အတွက် အိတ်ဖွင့်တင်ဒါတင်သွင်းရန်ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။\n၂။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံများကို နည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့်လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာနရှိ အစိုးရ နည်းပညာကောလိပ်(နေပြည်တော်)၊ အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ(အင်းစိန်)နှင့် အစိုးရစက်မှုလက်မှု သိပ္ပံ(မန္တလေး)တို့တွင် (၁၈-၄-၂၀၂၂)ရက်နေ့မှ (၂-၅-၂၀၂၂)ရက်နေ့အထိ ရုံးချိန်အတွင်း ရောင်းချ မည်ဖြစ်ပြီး ပြန်လည်တင်သွင်းလာမည့်တင်ဒါပုံစံများကို (၃-၅-၂၀၂၂)ရက်နေ့မှ (၁၇-၅-၂၀၂၂) ရက်နေ့အထိ ရုံးချိန်အတွင်း တင်ဒါပုံစံဝယ်ယူခဲ့သောကျောင်းများတွင် ပြန်လည်တင်သွင်းရမည် ဖြစ်ပါသည်။\n၃။ အိတ်ဖွင့်တင်ဒါပုံစံ၊ စည်းကမ်းချက်များနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရုံးချိန် အတွင်း ဖုန်းနံပါတ် ၀၆၇၃၄၀၄၀၂၀၊ ၀၆၇၃၄၀၄၄၈၀(ဦးစီးဌာန၊ ရုံးချုပ်)၊ ၀၉၈၈၇၆၄၅၅၈၀ (အစိုးရနည်းပညာကောလိပ်၊ နေပြည်တော်)၊ ၀၉၄၄၃၉၇၃၆၀၇ (အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ၊ အင်းစိန်)၊ ၀၉၇၇၆၆၈၀၂၃၈ (အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံ၊ မန္တလေး)တို့တွင် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပြီး Website ဖြစ်သော www.dtvet.gov.mm တို့တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။\nAddress: ရုံးအမှတ်(၂၁)၊ နည်းပညာ၊ သက်မွေးပညာနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာန၊ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဝန်ကြီးဌာန၊ နေပြည်တော်။\nTVET ကျောင်းများ၏ ဖုန်းနံပါတ်များ\n©2019 TVET Myanmar. All Rights Reserved.


အမေရိကတိုက်ကြီးများတွင် မူလနေထိုင်သူများ၏ ဒဏ္ဍာရီများ - ဝီကီပီးဒီးယား\nအမေရိကတိုက်ကြီးများတွင် မူလနေထိုင်သူများ၏ ဒဏ္ဍာရီများ\nအမေရိကတိုက်ကြီးများ၏ မူလနေထိုင်သူများတွင် အမျိုးမျိုးသော ယဉ်ကျေးမှုများရှိကြသည်။ မျိုးနွယ်တစ်ခုစီ၌ ကိုယ်ပိုင်ဒ ဒဏ္ဍာရီများရှိကြသည်။ အချို့မှာ အတော်လေးသိသာထင်ရှားသည်။ သို့ရာတွင် အချို့သော အဓိကအကြောင်းအရာများကို ထိုယဉ်ကျေးမှုနယ်နိမိတ်များ၌ မျှဝေသုံးစွဲကြသည်။\nကွိုင်းယို့တ်ခေါ် ခွေးဝံပုလွေနှင့် အပေါ့်ဆမ်ခေါ် သားပိုက်ကောင်မျိုးတို့သည် အချို့သော မျိုးနွယ်စု၏ ပုံပြင်များ၌ ပါဝင်ကြသည်။\n၂ အခြားသော အမေရိကဒေသများ\nအမေရိကတိုက်ကြီးများ၌ မူရင်ဇာတိနေထိုင်သူများတွင် ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုတည်းရှိသည်မဟုတ်ဘဲ ဘာသာရေး၊ ကိုယ်ကျင့်တရား၊ ယုံကြည်မှုများနှင့်စပ်လျဉ်းသည့် ရိုးရာဇာတ်လမ်းများ၏ များပြားလှသော ကျမ်းစာများရှိကြသည်။ ထိုဇာတ်လမ်းပုံပြင်များသည် မိခင်သဘာဝတရားကြီးကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အခြေခံထားကြ၍ ရာသီ၊ မိုးလေဝသ၊ အပင်၊ တိရစ္ဆာန်၊ မြေ၊ ရေ၊ မီး၊ ကောင်းကင်၊ ကောင်းကင်ဘုံလာ အရာများတို့၏ အမှတ်သင်္ကေတများဖြင့် ကြွယ်ဝပည့်စုံသော ပုံပြင်များလည်းဖြစ်သည်။ မျှဝေသုံးစွဲထားသော အခြေခံအခြင်းအရာများမှာ ကျယ်ပြန်သော၊ အားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သော အရာအားလုံးကို သိမြင်တော်မူသော ကြီးကျယ်သည့် ဝိဉာဉ်တော်ဖြစ်၍ ကမ္ဘာလောကနှင့် ထိုကမ္ဘာမြေရှိ တောတောင်ရေမြေတို့၏ ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဆက်လက်၍ ကောင်းကင်၌ အပြိုင်လောကတစ်ခု ( ရံခါ၌ မြေအောက်ကမ္ဘာ နှင့်/သို့ ရေအောက်ကမ္ဘာ) တစ်ခုရှိသည်ဟု ယုံကြည်မှု၊ အမျိုးမျိုး ကွဲပြားနေသော ဖန်တီးခြင်းဆိုင်ရာ ဇာတ်လမ်းပုံပြင်များ၊ တမလွန်ကမ္ဘာ (နယ်မြေ) သို့သွားရောက်ခြင်၊ မြင့်မြတ်သော ရှေးဟောင်းဘိုးဘေးများနှင့်ပတ်သက်သည့် စုစည်းထားသော အမှတ်တရများပါဝင်ကြသည်။\nဒဏ္ဍာရီများစွာ၏ ဝိသေသတစ်ခုမှာ လူသားနှင့် တိရစ္ဆာန်တို့ကြားက ဆက်နွယ်မှုဖြစ်သည်။ ထိုနှစ်ခုကြား အသွင်ပြောင်းလဲခြင်းများပါဝင်သည်။ လူသားတို့နှင့် အခြားမျိုးနွယ်များ (အထူးသဖြင့် ဝက်ဝံ)ကြား လက်ထပ်ခြင်းများသည် တူညီသော အဓိကအကြောင်းအရာတစ်ခုလည်းဖြစ်၏ ။ အချို့သော ပုံပြင်များတွင် တိရစ္ဆာန်များသည် လူသားကလေးငယ်များကို မွေးမြူပျိုးထောင်ကြ၏ ။\nမြောက်အမေရိက ဒဏ္ဍာရီအများစုသည် လေးနက်သော်လည်း အချို့ဒဏ္ဍာရီများသည် စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သတင်းစကားများကို သယ်ဆောင်ထားသောကြောင့် ဖျော်ဖြေနိုင်ရန်အလို့ငှာ စိတ်နှလုံးပေါ့ပါးစေသော (မကြာခဏဆိုသလို လိမ်လည်လှည့်ပတ်သောပုံစံဖြင့်) ဟာသများကို သုံးနှုန်းထားသည်။ ခိုင်းနှိုင်းတင်စာချက်မှာ တူညီကြသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ မိတ်ကောင်းဆွေကောင်းသဘောတရားများမှသည် ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ စိတ်နှလုံးဝေဒနာ စသည်များအထိ စူးစမ်းတင်ပြထားကြသည်။\nအချို့သော ဒဏ္ဍာရီများသည် အက၊ ဂီတ၊ သီချင်း၊ အိပ်ငွေ့ခြခြင်း အက(ဥပမာ နေအကကဲ့သို့[မှတ်စု ၁]) ရိုးရာဘာသာရေး ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။\nဤဒေသမှ ဒဏ္ဍာရီအများစုကို မျိုးနွယ်ပညာရှင်များက (၁၉)ရာစု နှောင်းနှင့် (၂၀)ရာစုအစောပိုင်းများတွင် ပထမဆုံး မှတ်တမ်းအဖြစ်ရေးမှတ်ခဲ့ကြသည်။ ဤရင်းမြစ်များကို ရှေးဟောင်းဘိုးဘေးတို့၏ ရိုးရာအစဉ်အလာများကို မိမိရရ ပတ်သက်ခဲ့ကြသော ဒေသခံအမေရိကန် သက်ကြီးပိုင်းပုဂ္ဂိုလ်များထံမှ စုဆောင်းယူခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။ ရှေးဟောင်းဇာတ်လမ်းပုံပြင်များ၏ အစစ်မှန်ဆုံးနှင့် ရှင်သန်လျှက်ရှိသောမှတ်တမ်းများအဖြစ် ယူဆနိုင်သည်။\nအလယ်ပိုင်း အမေရိကဒဏ္ဍာရီများအနက် မိုင်းယာလူမျိုးတို့၏ ဒဏ္ဍာရီပါဝင်သည်။ တောင်အမေရိကတိုက်တွင်လည်း သက်ဆိုင်ရာ ဒေသများမှ လူမျိုးတို့၏ ဒဏ္ဍာရီများလည်းရှိကြသည်။ ဥပမာ ဂွားရာနီး၊ အင်ကာ ဒဏ္ဍာရီတို့ဖြစ်ကြသည်။\n↑ လူမှုမျိုးနွယ်ကိုယ်စား အချို့သူများသည် မိမိကိုကိုယ် အသက်စတေး၍ ပူဇော်ခြင်း ဓလေ့ရိုးရာအက\n↑ Q. L. Pearce (11 May 2012). Native American Mythology. Greenhaven Publishing LLC, 10–. ISBN 978-1-4205-0951-9။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=အမေရိကတိုက်ကြီးများတွင်_မူလနေထိုင်သူများ၏_ဒဏ္ဍာရီများ&oldid=522110" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၃၀ ဇွန် ၂၀၂၀၊ ၀၉:၀၁ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


လေးမနှင့် နာရီ ( ၂ ) | Layma's World\nFiled under: Pieces, Wondering |\n« လေးမနှင့် နာရီ လူသား ဘ၀ »\nsoemoe, on July 13, 2008 at 12:14 am said:\nညိမ်းညို, on July 13, 2008 at 3:53 am said:\nဟား..ဟား အမလေးမရေ ဖတ်ရတာပျော်စရာလဲကောင်း ကြည်နူးစရာလဲကောင်းတယ်ဗျာ 🙂 တို့အမကြီးကတော့ အခုထိညစ်ကျယ်ကျယ်နိုင်တုန်းပဲနော် 😛 ၀ယ်လာပေးတဲ့အကိုကြီး အဖြေတော်ပေလို့ 🙂\nကိုကောင်းကင်ကြီးက တကယ်ဝယ်လာခဲ့တာ ဟုတ်တယ်ဟုတ် 🙂\nမိ, on July 13, 2008 at 11:40 am said:\nသားကြွက်, on July 13, 2008 at 12:01 pm said:\nအယ်….ဒီအဒေါ်ကြီး ခလေးတွေကို ခဏခဏ အူယားအောင်လုပ်တယ်ဂျာ…ဟားဟား အိပ်ပုပ်ကြီးတယ်တဲ့ သိသွားပြီး ကောင်းကင်ကြီး ကျေးဇူးကြောင့် 😛 “လေးကို ချစ်လို့အသည်းပုံပေးတာ… မိနစ်တိုင်း ချစ်နေမယ်… ကို့အသည်းနှလုံးကို ပေးထားတယ်… ကဲ… ဒီသဘော… အဲဒီသဘောနဲ့ဝယ်လာတာ… ပေါက်ပြီလား… ” တော်လိူက်တဲ့ ကိုကောင်းကင် ဒီစကားလုံးတွေမှာ မှ ဒေါ်လေးမ မကြွေရင် ဘယ်မှသွားကြွေတော့မတုန်း 😀\nmtj, on July 13, 2008 at 1:17 pm said:\nဖတ်ရတာ ကြည်နူးဖို့ကောင်းတယ်ဗျာ 🙂\nTHS, on July 13, 2008 at 2:09 pm said:\nဘာဘီ နာရီက အသဲပုံ ပါနေလို့ပဲ နို့မို့ဆို ကိုကောင်းကင်ကြီး မလွယ်လောက်ဘူး ပြီးတော့ နောက်တစ်ခါ တိုင်ကပ်နာရီ မ၀ယ်ပေးရဲလောက်တော့ဘူးနော် 😛\nnhn, on July 13, 2008 at 2:47 pm said:\nလေးမရေ …ဖတ်ရတာမိုက်တယ်ဗျ….ဒါနဲ့ လေးမ…..ဒီ့ထက် နည်းနည်း ချဲ့ရေးပါလား ခင်ဗျ….စိတ်မရှိ နဲ့ဗျနော်….အိုင်ဒီယာလေး နှမြောမိလို့ပါ….ကျန်းမာပါစေ…..မိန်းမတွေက ယောက်ျားတွေအပေါ်ကော\nဘယ်လို joke ရှိပါလိမ့်….\nဝေလေး, on July 13, 2008 at 4:09 pm said:\nMhawSayar, on July 13, 2008 at 7:42 pm said:\nသိင်္ဂါရ ရသဆိုတာ ဒါလေးတွေပေါ့ဗျာ. သိပ်ကောင်းတယ်ဗျို့.. ကိုယ်ပါ ရောပြီး ကြည်နူးသွားတယ်.. 🙂\nဆက်ပြီး အားပေးလျက်ရှိပါကြောင်း 🙂\nShwunMi, on July 13, 2008 at 11:10 pm said:\nအဇ္ဈတ္တပြခန်း, on July 14, 2008 at 12:52 am said:\nစာရေးတာတော့ အတော်ကောင်းပဲဗျ. စာစုအနည်းလေးနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်ပဲ… ကြည်နူးတာထက် အူယားလာတာဗျာ.. ကျွန်တော့်မှလည်း ခဏခဏအရစ်ခံနေရလို့.. 😛 အားပေးနေမယ်ဗျို့ 🙂\nchaos, on July 14, 2008 at 3:01 pm said:\nHtoo Tay Zar, on July 14, 2008 at 5:49 pm said:\nနှင်းပွင့်ဖြူလေး, on July 14, 2008 at 8:11 pm said:\nကလင် ကလင် ကလင် ကိုမုန်းလို့ နာရီတောင် မ၀ယ်ဘူး။ 😛\nမွန်, on July 16, 2008 at 7:44 am said:\nnu-san, on July 16, 2008 at 11:03 pm said:\n“ရစ်” ချင်တဲ့လေးမရေ.. မိန်းကလေးတွေကို လက်ပတ်နာရီ၊ စားပွဲတင်နာရီ၊ တိုင်ကပ်နာရီလိုမျိုးတင်စားထားတဲ့ joke ကို အခု ညီမလေးပြောမှ သိရတယ်.. စိတ်ကူးသက်သက်က ပျော်စရာကောင်းပါတယ်နော်… ကောင်းကင်ကြီးက လေးမပေါ် ဒီထက်မက ပိုမယ်ဆိုတာ သိသာတယ်… 😀\nမျှားပြာ, on July 24, 2008 at 9:10 pm said:\nတကယ်ပဲဗျာ … ဘယ်လိုလေး ဖြစ်သွားမှန်း မသိဘူး …။\nlay-ma, on July 30, 2008 at 12:11 am said:\n>စိုးမိုး… ဘာဘီ ရုပ်တွေ အားကြီးပဲလား..။ ပျော်စရာကြီးနော်…။ အရမ်းဖတ်လို့ ကောင်းတာပဲလား..။ ကောင်းဆို… အဟဲ… ။\n>ညိမ်းညို… စိတ်ကူးသက်သက်ပါ ဆိုနေမှ..။ နာရီ ၀ယ်လာတာကတော့ တကယ်ပါ.. ။\n>မိ.. ယုန်ရုပ်ကို ငါတောင် မေ့နေတယ်…။\n> သားကြွက် … ခလေးက ဘာကြောင့် အူယားတာတုန်း…။ မှတ်နော်… မှတ်နော်..။ ပညာယူထားနော..။\n>ကိုအတာ … ခုချိန်မှာတော့ (သူများအကြောင်းဆိုတော့) ကြည်နူးဖို့ကောင်းတယ်လို့ထင်နေမှာပေါ့ …။ တစ်ချိန် ချိန် လက်တွေ့ကိုယ်တိုင် အရစ်ခံရရင် စိတ်ရှုပ်လိုက်တာလို့မပြောမိစေနဲ့ …။\n>တင့်ထူး.. တိုင်ကပ်ဝယ်လာလို့ ကတော့ .. ဟွန်း..ဟွန်း… တွေ့ သွားမှာပေါ့..။ ရှူး… ပြန်မတိုင်နဲ့ …။\nဘယ်လို joke ရှိပါလိမ့်…. ဆိုတာ လေးမ လည်း စိတ်ဝင်စားတယ်..။ လေးမ ကိုယ်တိုင်ပဲ joke စဉ်းစားပြီး လုပ်ရင် ကောင်းမလား…။\n>ဝေလေး… တစ်ချိန်တော့ ဖြစ်မှာပဲ… ဟဲ..ဟဲ…။\n>မှော်ဆရာ.. ကြည်နူးတယ်တဲ့… ကို ယ့်စကားကိုယ်မှတ်ထားနော်…။\n>မီ.. ထတော့… မြည်နေပြီ…။\n>ကိုပြခန်း… ကိုပြခန်း အရစ်ခံရပုံလေးတွေ အတု.ယူရအောင် ရေးပြလေ…။\n>ခေးရော့စ်… စိတ်ကူးယဉ် အတည်… ဟုတ်ပ.. ဟုတ်ပ…။\n>တေဇာ.. တကယ် .. မယုံကြဘူးပေါ့နော်…။ 😛\n>နှင်းပွင့်ဖြူလေး.. နာရီ မုန်းတဲ့ သူတွေ ပါလား.. အဖော်ရပြီ…။\n>မွန် .. မွန် ထင်တာ နီးစပ်ပါတယ်…။\n>မနုစံ .. မရေ.. မက အတော်ဆုံး… သဘောအပေါက်ဆုံးပဲ…။\n>မျှားပြာ… ဘယ်လို ဖြစ်သွားသတုန်း..။ တအားကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆိုပါလား..။\nကုမ်ရာသီသူ, on November 2, 2008 at 3:16 pm said:\nအမလေးမရေ့၊ နာရီမုန်းတာ ဂိုဏ်းထောင်မယ်ဆို ကျွန်မလည်းပါမယ်နော်။ ဒါပေမယ့် အဲလို လက်ဆောင်ပေးတဲ့နည်းစနစ်ကိုတော့ ဟီး……. ကြွေချင်သား။ တကယ်မှတ်လိုက်မယ်နော်။


ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ - Law Firms Dubai\nကျွန်ုပ်တို့၏ဥပဒေအကြံပေးကုမ္ပဏီသည်ဒူဘိုင်းသို့မဟုတ်စော်ဘွားများပြည်ထောင်စုမှတရားစွဲဆိုမှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖျန်ဖြေခြင်းနှင့်အနုညာတစီရင်ခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအငြင်းပွားမှုဖြေရှင်းခြင်းနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤအငြင်းပွားမှုများတွင်ရှယ်ယာရှင်များ၊ မိတ်ဖက်များ၊ ပိုင်ရှင်များ၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများ၊ LLC နှင့်မိတ်ဖက်များအကြားကော်ပိုရိတ်အငြင်းပွားမှုများ၊ ကန်ထရိုက်စာချုပ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ လိမ်လည်ခြင်း၊ လျှို့ဝှက်ချက်များချိုးဖောက်ခြင်း၊ မှားယွင်းစွာကိုယ်စားပြုခြင်း၊ ရှယ်ရီယာဥပဒေအကြံပေးများနှင့်နိုင်ငံတကာရှေ့နေများလိုအပ်သည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအကြားစီးပွားရေးအငြင်းပွားမှုများအမျိုးမျိုးရှိသည်။\nသင့်လျော်သောတရား ၀ င်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွက်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ထံလာရောက်လည်ပတ်ပါသို့မဟုတ်သင်၏အမှုကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ဤပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေတင်ပြပါ။\nAmal Khamis ထောက်ခံသူများ & ဥပဒေရေးရာအတိုင်ပင်ခံ\nGulf Towers, Oud Metha၊ ဒူဘိုင်း၊ ယူအေအီး\nDubai, Sharjah, Abu Dhabi, ယူအေအီး\nသင်သည်ဘဝတွင်စိတ်သောကရောက်ရသောအခါတစ်ခါတစ်ရံသင့်ကိုကူညီရန်တစ်စုံတစ်ယောက်လိုအပ်သည်။ တခါတလေမှာ၊ ဘယ်နေရာမှာမှသင်စူပါဟီးရိုးတစ်ယောက်ဝင်လာတယ်။\nအရေးပေါ်ခေါ်ဆိုမှုများအတွက် ယခုကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ်ရက်ချိန်းယူရန်တောင်းဆိုခြင်း -\nမိုဘိုင်း: 971506531334 + or mobile: 971558018669 +\n“ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ” ၂၉ စောင်\nဒီဇင်ဘာလတွင် 8, 2014 မှာ 5: 53 ညနေ\nလောလောဆယ်ငါတက္ကဆက်ပြည်နယ် USA တွင်နေထိုင်ကြသည်\nဧပြီလ 18, 2015 မှာ 9: 21 နံနက်\nဒီဇင်ဘာလတွင် 27, 2014 မှာ 6: 17 နံနက်\nဒါဆိုမင်းကိုဘယ်လိုကူညီမလဲ၊ မင်းပေးရမယ့်အခကြေးငွေကဘာလဲ။ ကျေးဇူးပြု၍ အဲဒါကိုအရေးတကြီးအဖြစ်ဆက်ဆံပါ\nဒီဇင်ဘာလတွင် 29, 2014 မှာ 4: 19 နံနက်\nဇန်နဝါရီလ 3, 2015 မှာ 9: 16 နံနက်\nကျွန်ုပ်သည် ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်၏စာချုပ်ကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည့်အဘူဒါဘီ၏ Glenelg ကျောင်းတွင်ကျွန်ုပ်အလုပ်လုပ်နေသည်။ ကျောင်း ၀ န်ထမ်းသည်နုတ်ထွက်သည်နှင့် (၃ လတစ်ကြိမ်အသိပေးချက်ကိုပေးအပ်ရန်ဖြစ်သည်) (ကျောင်းမှလက်စွဲစာအုပ်အရ) ကျွန်ုပ်သည်စာချုပ်ကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဇန်နဝါရီလတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်လာမည့်ပညာသင်နှစ်အတွက်ပြန်ချင်၊ မလိုဖော်ပြသည့်ရည်ရွယ်ချက်ပုံစံကိုလက်မှတ်ရေးထိုးသည်။ သို့သော်တစ်နှစ်ပတ်လုံး ၃ လကြိုတင်အကြောင်းကြားစာဖြင့်နှုတ်ထွက်မှုကိုလက်ခံခဲ့သည်။ ဒီနှစ်မှာတော့ကျောင်းကဇန်န ၀ ါရီလ ၃၀ ရက်အပြီးတွင်နုတ်ထွက်မှုများအားလုံးကိုပယ်ချမယ်လို့ကြေငြာချက်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ကျနော့်မေးခွန်းကဒါလုပ်ဖို့သူတို့တရားဝင်လား။ အထူးသဖြင့်ဖေဖော်ဝါရီလတွင်ကျောင်းများစတင်စုဆောင်းချိန် မှစ၍ ဖြစ်သည်။\nဇန်နဝါရီလ 4, 2015 မှာ 6: 59 နံနက်\nအဘူဒါဘီတွင်စီးပွားရေးပိတ်ပစ်ရန်အတွက်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်တိကျသောရှေ့နေများရေးဆွဲရန်ကျွန်ုပ်သည်အကူအညီလိုအပ်သည်။ ဒီဟာကိုသင်ကူညီနိုင်မလား?\nဇန်နဝါရီလ 8, 2015 မှာ 8: 50 နံနက်\nကျွန်ုပ်သည်အိန္ဒိယနိုင်ငံ FAMILY BUSINESS GOVERMENT မှဝန်ထမ်းခေါ်ယူခြင်းကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့၏ GM ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေတဲ့ LLC ကုမ္ပဏီတစ်ခုအတွက်အိန္ဒိယအလုပ်သမားအင်အား ၁၀၀ စုဆောင်းမှုအတွက်စီးပွားရေးစာရွက်စာတမ်းများထုတ်ပေးခြင်းအားဖြင့်အငြင်းပွားမှုများကိုတင်ပြလိုပါသည်။ ကျနော်တို့ 100AED န်းကျင် 20000AED ခန့်, သူတို့ကသူတို့ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်အက္ခရာများထုတ်ပေးလူတွေကိုရွေးချယ်ရွေးချယ်တင်မြှောက်မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးစီစဉ်ဘို့ယခုသုံးဖြုန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်း Reputaion, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဘဏ္lossာရေးဆုံးရှုံးမှုမှအတိတ်ဗီဇာလုပ်ငန်းစဉ်နှောင့်နှေး\n၎င်းတို့ကိုမည်သို့တရား ၀ င်တင်သွင်းနိုင်မည်နည်း၊\nဧပြီလ 18, 2015 မှာ 9: 19 နံနက်\nဇန်နဝါရီလ 13, 2015 မှာ 5: 34 နံနက်\nကျွန်တော်တို့ကိုတစ် ဦး ချင်းစီရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတွေအပေါ်အာဏာအရှိဆုံးပေးတဲ့အကောင်းဆုံးတရားဝင်နည်းလမ်းကဘာလဲ။\nသေဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်မေ့မြောခြင်း၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပစ္စည်းများကိုရောင်းလိုသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ဒူဘိုင်းသို့ရောက်ရှိပြီးအရာရာတိုင်းကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်လျှင်ပင်ကျွန်ုပ်တို့နှစ် ဦး လုံးဒူဘိုင်းသို့လာရန်မလိုအပ်ပါ။\nဤပြaboutနာနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်ပေးရန်သင့်ကုမ္ပဏီမှရှေ့နေတစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ဆုံနိုင်ပါသလား။\nဇန်နဝါရီလ 22, 2015 မှာ 12: 22 ညနေ\nငါကွာရှင်းခြင်းနှင့်အတူအကူအညီလိုတယ်, အထူးသဖြင့်ပိုင်ဆိုင်မှုများခွဲဝေခြင်းနှင့်အတူတူပင်နှင့်ပတ်သက်။ စည်းမျဉ်းများ။\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 1, 2015 မှာ 9: 31 နံနက်\nချစ်ခင်ရပါသော, Sir / Madam,\nSalamvalekum ကကိုယ့်ကိုကိုယ်မိတ်ဆက်ပါရစေကျွန်ုပ်သည်အိန္ဒိယနိုင်ငံ Andhrapradesh ဘားကောင်စီကိုထောက်ခံသူဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်၏အစ်မဖြစ်သူ Oman Sohar တွင်ယာဉ်မတော်တဆမှုကြောင့်သေဆုံးခဲ့ခြင်းအားတရားဝင်အမွေခံများကအိန္ဒိယမှလျော်ကြေးပေးရန်မည်သို့တောင်းဆိုသည်ကိုကြင်နာစွာအသိပေးပါရန်။ သက်ဆိုင်ရာနှင့်မည်သည့်စာရွက်စာတမ်းများလိုအပ်သည်စသည်တို့၊ အသေးစားကလေးနှစ်ယောက်ရှိသောကျွန်ုပ်၏အစ်မအားလျော်ကြေးပေးရန် ကျေးဇူးပြု၍ ကူညီပေးပါ။ သင့်ကိုကျွန်ုပ်အားလမ်းညွှန်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။\nသင်ဆရာ / ဆရာမကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nဧပြီလ 18, 2015 မှာ 9: 18 နံနက်\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 6, 2015 မှာ 1: 52 ညနေ\nကျွန်ုပ်တွင်ဘောလုံးကလပ်နှင့်စာချုပ်ချုပ်ဆိုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းရှိသည်။ ကောင်းပြီ၊ ပြီးခဲ့သည့်ရာသီကကျွန်ုပ်သည်ဒူဘိုင်းရှိဘောလုံးကလပ်တွင်အလုပ်လုပ်နေပြီးကျွန်ုပ်သည်အပြည့်အဝပေးဆပ်ခြင်းမခံရသဖြင့်ကလပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စာချုပ်ကိုမလေးစားပါ။ ကန်ထရိုက်စာချုပ်အရကျွန်ုပ်တို့သည်ဘောနပ်စ်ငွေကို (အနိုင်ရသို့မဟုတ်သရေကျခြင်း) အတွက်ရရှိမည်။ ငါကလပ်မှထွက်ခွာသောအခါသူတို့သည်ပေးဆပ်မှုမပြုခဲ့ဘဲကျွန်ုပ်၏အီးမေးလ်များမှတစ်ဆင့်ငွေပေးချေရန်ကျွန်ုပ်၏တောင်းဆိုမှုကိုလျစ်လျူရှုခဲ့ကြသည်။\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 17, 2015 မှာ 8: 47 နံနက်\nသင့်ကုမ္ပဏီအနေဖြင့်သင်အပြီးသတ်ပြန်လည်ထူထောင်မှု၏သဘောတူထားသည့်ရာခိုင်နှုန်းကိုရယူသည့်နေရာတွင်အရေးပေါ်အခြေအနေကိုလုပ်ဆောင်ပါမလား။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်ကကျွန်တော်တို့ဒူဘိုင်းမှာယူနစ် ၂ ခုကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့တယ်။ အရင်တည်ဆောက်သူကကျွန်တော်တို့ကိုမချန်မထားဘဲရာနဲ့ချီတဲ့။ လွန်ခဲ့သောနှစ်နှစ်ခန့်ကသင်ကြားသိရသည့်အတိုင်းပြန်လည်ဖျက်သိမ်းလိုက်သောစီမံကိန်းများအားလုံးကိုကြည့်ရှုစစ်ဆေးသောကော်မတီအသစ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည်။ ထိုအရာသည်ဤစီမံကိန်းကြောင့်ခံစားခဲ့ရသောမူလရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများအားတာဝန်ခံသို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကသတင်းမီဒီယာများနှင့်သတင်းများအားလုံးပြီးဆုံးခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် Q developer အသစ်နှင့်ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စီမံကိန်းများသည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအစိမ်းရောင်မြင်ကွင်း ၂ နှင့် ၃ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် dirhams ၅၅၁၀၀၀ ကျော်ပေးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်စာရွက်စာတမ်းများနှင့်ဘဏ်ရှင်းတမ်းအားလုံးရှိသည်။ ငါတို့ရဲ့ရန်ပုံငွေကိုပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းနိုင်အောင်ကူညီပေးနိုင်မလားသင်တွေးမိသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ developer နဲ့အဆက်အသွယ်ရှိခဲ့ပေမယ့်သူတို့အခြေချရန်နည်းလမ်းများသည်ဤနှစ်များကိုစောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့ထိုက်တန်သည့်ထင်မြင်ချက်နှင့်မကိုက်ညီပါ။ သငျသညျကြင်နာစွာငါ့ကိုပြန်ပို့နိုင်လျှင်ကျွန်တော်ဒီကိစ္စကိုအပေါ်ထပ်မံပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကြင်နာစွာကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nမတ်လ 6, 2015 မှာ 4: 26 ညနေ\n(ဤသတင်းစကားသည်သင်၏ဥပဒေရေးရာ ၀ န်ဆောင်မှုများနှင့်သက်ဆိုင်ရန်ကတိက ၀ တ်မဟုတ်ပါ၊ သင်၏စာဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စာပြန်ခြင်းအတွက်အခကြေးငွေမယူရ။ ကျွန်ုပ်ထံမှဆက်သွယ်မှုကိုစာဖြင့်အတည်ပြုခြင်းမရှိဘဲမည်သည့်စွဲချက်နှင့်အခကြေးငွေကိုမကောက်ခံပါ။ )\nမင်္ဂလာပါ။ ဖေဖေါ်ဝါရီ ၁၃ ရက်မှာကျွန်တော့်ဆိုင်ကယ်က Emirati ကားမောင်းသူနောက်ကွယ်ကဒဏ်ရာရသွားပြီးလက်ကိုဖြတ်တောက်ထားတဲ့လက်ချောင်းနဲ့ခြေထောက်ကျိုးနေတဲ့ဆေးရုံကိုခေါ်သွားတယ်။ ယာဉ်မောင်းသည် RAK ရဲတပ်ဖွဲ့တွင်အဓိကဖြစ်သည်။ သူသည်အမြန်ဆုံးချိုးဖောက်မှု ၁၄ ခုရှိသည်။ ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပွားချိန်တွင်သူ၏ကားမှတ်ပုံတင်သက်တမ်းကုန်ဆုံးခဲ့သည်။ ပထမအကြိမ်ဖြစ်ရပ်မှတ်တမ်းကယာဉ်မောင်းသည်အပြစ်ရှိကြောင်းအတည်ပြုပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်မတ်လ ၁၂ ရက်၊ 13 တွင် Mulla Plaza ၌တရားရုံး၌အမှုရှိသည်။\nဒူဘိုင်းတွင်ဤမောင်းသူအားလျော်ကြေးပေးရန်တောင်းဆိုနိုင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တွင်ဆိုင်ကယ်ပြုပြင်ကုန်ကျစရိတ်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုန်ကျစရိတ်များ၊ ပျက်စီးသွားသောမော်တော်ဆိုင်ကယ်အ ၀ တ်အစား ၆၀၀၀ / အစားထိုးခြင်း၊ ၀ င်ငွေဆုံးရှုံးခြင်း၊\nဧပြီလ 18, 2015 မှာ 9: 17 နံနက်\nမတ်လ 6, 2015 မှာ 8: 58 ညနေ\nငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကအုပ်ချုပ်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသို့မဟုတ်အမိန့်ကြောင့်ပြည်နှင်ဒဏ်ခံခဲ့ရသည်။ ကိုယ့် uae လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးငါ့ကိုတားမြစ်ထား check လုပ်ထားပါပြီ ဒီတားမြစ်ချက်ကိုဖယ်ရှားပေးဖို့မင်းကိုကူညီနိုင်မလား? ငါဒူဘိုင်းကိုပြန်လာနိုင်ပါ့မလား။ ကျွန်ုပ်မှာရာဇ ၀ တ်မှုဆိုင်ရာအမှုမရှိပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ gf ကိုဒူဘိုင်းရှိသူမ၏အိမ်သို့သွားပြီးရဲတပ်ဖွဲ့ကအဆောက်အအုံကိုစစ်ဆေးကြည့်ရှုသောအခါသူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုဖမ်းဆီးပြီးပြန်ပို့ခဲ့သည်။ gf ကိစ္စအတွက်လား ????? မင်းလမ်းပြပေးနိုင်မလား\nဧပြီလ 19, 2015 မှာ 7: 42 နံနက်\nတက္ကစီနောက်ကွယ်တွင်ကားပျက်သွားသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဘယ်ဘက်လည်ပင်း whiplash (၂၀၁၅ Aprilပြီ ၁၅၊ တက္ကစီနောက်ကွယ်မှပျက်ကျသဖြင့်) (ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အခြားသူငယ်ချင်းကထိုတက္ကစီ၏ခရီးသည်ဖြစ်သည်) ထိုအဖြစ်အပျက်ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဘယ်ဘက်မျက်လုံးနှင့်ဘယ်ဘက်နားတို့သည်ထိခိုက်မှုရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်တက္ကစီနှင့် Ford Escape ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးသည်အငှားယာဉ်နောက်ကွယ်မှပျက်ကျခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သာဓကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ whiplash သည်နူးညံ့ရုံမျှသာဖြစ်သည်။\nမေလ 3, 2015 မှာ 3: 45 ညနေ\nဟုတ်ပါတယ်၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ စာရွက်စာတမ်းများဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ထံဖုန်းခေါ် ဆို၍ ၀ င်ပါရန်တောင်းဆိုသည်။ 050 6531334\nမေလ 3, 2015 မှာ 10: 56 နံနက်\nကျွန်ုပ်တို့၏ဒေါ်လာဘီလျံ ၃၀၀ ဖိုးယူရန်ဒူဘိုင်းရှိ Delite Trailers LLC အမည်ဖြင့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၌ကန်ထရိုက်စာချုပ်တစ်ခုရှိသည်။ သူတို့ဘဏ်များမှ Mashreq Bank Psc မှတစ်ဆင့်ထုတ်ပေးသည်။\nဘဏ်အနေဖြင့်ငွေပေးငွေယူကိုအတည်ပြုပြီးပြီ ဖြစ်၍ ငွေပမာဏကိုဒေါ်လာ ၃၀၀၀၀၀၀၀ ကျော်အကုန်အကျခံ။ ရုတ်တရက်ဆိုရလျှင်ဘဏ်နှင့်ဖောက်သည်သည်တိကျသောအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲထွက်ခွာသွားကြသည်။\nမေလ 3, 2015 မှာ 3: 40 ညနေ\nဟုတ်ကဲ့ဖြစ်နိုင်တယ် .. သင့်ရဲ့စာရွက်စာတမ်းများနှင့်ကျွန်တော်တို့ကိုကြင်နာစွာတွေ့ဆုံပါ ..\nမေလ 4, 2015 မှာ 3: 25 ညနေ\nမစ္စတာဟမ်ဖရီ, စာရွက်စာတမ်းများပေးပို့ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်တော်သူတို့ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးအမှုတစ်ခုကိုတင်သွင်းနိုင်ပါပြီ၊ ကျွန်တော်တို့ဟာအဆက်အသွယ်လုပ်ပြီးလိုအပ်သူများကိုလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်


What happen at MZ? — MYSTERY ZILLION\nWhat happen at MZ?\nအခုတလောပိုင်း MZ ကို ၀င်လို့မရဘူးဖြစ်နေတယ်ဗျာ။ နှစ်ခါလောက်ရှိပြီဗျ။ နှစ်ခါလုံး နေ့လည်ပိုင်းပဲ။ အကြာကြီးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ခဏလေးပါပဲ။ ပြီးတော့ MZ ကို member တွေသာမက guest တွေလည်းလာတဲ့သူ များလာပြီနော်။ အဲဒါကြောင့် Sever က အလုပ်များတယ်ထင်တယ်ဗျ။ ကျွန်တော်မပြောတတ်ဘူးဗျ။ သိချင်လို့ ဒီဟာလေး တင်လိုက်တာပါခင်ဗျာ။\nပြီးတော့ MZကို အလှူငွေဘယ်လိုထည့်ရမလဲဟင်.....။ မင်မင်တို့ပြောကြပါဦး။\nနောက်ပြီးတော့ 25 ရက်နေ့ပွဲအကြောင်းလေးလည်း အသေးစိတ်ပြောစေချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nကျနော်ကတော့ ၀င်လို့ရတယ် ကိုမောင်ပြုံး ရဲ.။\nServer Busy တော့ မဟုတ်လောက်ဘူးထင်တယ် ... တခြား ဘာအကြောင်းရှိမလဲတော့ ကျနော်လဲမသိဘူး ... :39:\nသြော် ... ကြုံတုန်း ကြော်ငြာ၀င်ဦးမယ် ...\nAlexander လဲ မြေနီကုန်းမှာနေတာဗျ။ Fatima Church နားလေးမှာပေါ့ ...\nမနက်ဖန်၊သဘက်ခါ၊ဖိန်းနွဲခါ ( 19,20,21 Dec. 08 ) သုံးရက် Home ကိုပြန်မှာ ...\nSaturday 11:00am Dagon Centre, Amore Cafe' မှာရှိနေမှာ ..... အားရင်လာခဲ့နော် .... ( ကျနော်က အပြင်မှာ ၀ိုင်၀ိုင်းနဲ့တူတယ်ဗျ ... :P )\nမော်ကျွန်းက MZ member PawPaw နဲ့ ပါမိတ်ဆက်ပေးမယ် .......\n( MZ က ကောင်မလေးတွေလဲလာခဲ့နော် ... ကျနော်တို့ ၂ ယောက်လုံးက လူချောလေးတွေဗျ ... :P:P:P )\nAlexander လဲ အလှုငွေ ထည့်ချင်ပါတယ်ခင်ဗျ ... ပြောပြကြပါဦး ...... Saturday ကျရင် DC, Amore' Cafe' မှာ လာ ဓါးပြ တိုက်နော် ...\nအလှူငွေထည့်ချင်ပါက ကိုစေတန်ကို pm ပို့ကြည့်ပါ့လား လမ်းမတော်ဖက် ရောက်ရင်လည်းဝင်ခဲ့ကြပါဗျို့\nSaturday 11:00am dagon centre, amore cafe' မှာရှိနေမှာ ..... အားရင်လာခဲ့နော် .... ( ကျနော်က အပြင်မှာ ၀ိုင်၀ိုင်းနဲ့တူတယ်ဗျ ... )\n( mz က ကောင်မလေးတွေလဲလာခဲ့နော် ... ကျနော်တို့ ၂ ယောက်လုံးက လူချောလေးတွေဗျ ... :p:p )\nalexander လဲ အလှုငွေ ထည့်ချင်ပါတယ်ခင်ဗျ ... ပြောပြကြပါဦး ...... Saturday ကျရင် dc, amore' cafe' မှာ လာ ဓါးပြ တိုက်နော် ... :d\nဟယ် အိမ်နီးတယ်ဗျ။ ကျွန်တော်လဲ စမ်းချောင်းမှာဘဲနေတယ်။ ကျွန်းတောလမ်း နဲ့ ချမ်းသာလမ်းထောင့်မှာ နေတယ်ဗျ။\nဒါဆိုရင် ကျနော်တို့ မျက်မှန်းတန်းသိလောက်ကြပါတယ် ... ( အသက်တူရင်ပေါ့ ) ... ကျနော်က 28. Name က Henry ( real name ပါ ) :6:\nနေတာကမြေနီကုန်းမှာဆိုပေမဲ့ ... Bro တို့နားမှာပဲ ကျနော်ကျင်လည်တာဗျ။ NetMaster မှာ Internet အမြဲသုံးတယ် ... Planet Tea Shop မှာ Tea သောက်တယ် ... Green Ice ကို GF နဲ့လစ်တယ် ... ဓမ္မာရုံရှေ့မှာ Guitar တီးတယ် ... ,.... , .............. , ................................ ညနေဆို အဲမှာပဲ အမြဲ ... အခုလဲ ဒီတိုင်းပဲ (ရန်ကုန်ပြန်ရောက်သွားရင်) ........ အဲနားကလူတွေ အကုန်လုံး fri တွေချည်းပဲ ....\nဘာလုပ်မလို ့လဲဟင်.....မုန် ့ကျွေးမလို ့လား\nကဲကဲ အားလုံးလူဆုံကြပြီလား။ ဆုံပြီဆို ဒိုင်နာလွှတ်လိုက်တော့မယ်။ လိပ်စာတွေလဲ သိကုန်ကြပြီ။:d\nကို Alexender က မထင်ရဘူးနော် အရမ်းနုတာပဲ။ avatar မှာတင်ထားတာ အကို့ပုံ မဟုတ်ဘူးလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင် ဝိုင်ဝိုင်းထက် အများကြီးသာတာပေါ့။ ကျနော်ဆို ဂျွန်စောနဲ့ တူနေလို့စိတ်ညစ်နေတာ:71:\nဟယ် ဝမ်းသာလိုက်တာ။ ကျွန်တော်လဲ gi ကို အိမ်က မိန်းမနဲ့ သွားစားဖူးတယ်။ :d ပြီးတော့ ရွက်သစ်မှာ လက်ဖက်ရည်သောက်တယ်။ ဘေးနားက အကြော်ဆိုင်မှာ မနက်တိုုင်း အကြော်ဝယ်တယ်။ နောက် မြောင်းမြလမ်းထိပ်မှာ ပဲပြုတ်ဝယ်တယ် မနက်တိုင်း။ :67:\nအသက်တော့ မတူဘူးဗျာ (တောက်) အဲဒါတစ်ခုဘဲ ...။\nအိုင်းစတိုင်းလိပ်စာ သိအောင်စောင့်ဦးမယ်တဲ့။ အဓိကလူက အိုင်စတိုင်းဆိုဘဲဗျ။\nကဲကဲ တော်ကြစို့ တော့ပစ်လွဲချော်သွားပြီ။\nဟုတ်ပါတယ်... ဒီရက်ပိုင်း အနော်လဲဖြစ်ပါတယ်... အောက်က link လေးကို မှတ်ထားလိုက်ပါ။\nဒါကလဲ log in ၀င်၀င်ချင်း တွေ့ ရပါတယ်။\nMZကို အလှူငွေဘယ်လိုထည့်ရမလဲဟင်.....။ မင်မင်တို့ပြောကြပါဦး။\nmgpyone က ရန်ကုန်ကဆိုတော့ Admin တွေနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့လွယ်ပါတယ်......\n25 ရက်နေ့ပွဲအကြောင်းလေးလည်း အသေးစိတ်ပြောစေချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nကိုGipsy ကို PM နဲ့ ဖြစ်ဖြစ်မေးကြည့်ပါလား.... သူ၀င်ပြိုင်မယ်ထင်တယ်။\nကွန်နက်ရှင်းကကို မကောင်းတာဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ နောက် စေတန်တို့ ဆာဗာကို မော်နီတာ လုပ်နေပါတယ်။ မထိခိုက်လောက်သေးပါဘူး။ ထိခိုက်လို့ လိုအပ်မှ အရင်လို အကူအညီတောင်းပါ့မယ်။ ခုလို ကူညီချင်တာ ဝမ်းသာပါတယ်ခင်ဗျ။ လိုအပ်ရငိ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ့မယ် မင်ဘာများ ခင်ဗျား။\nအတော်ပဲ စနေနေ ဒဂုံစင်တာမှာ shopping ထွက်မလို့လုပ်နေတာ ။ဒကာတွေ့ပြီ:D:D:D\nအဲ .... Dating တွေလုပ်နေပါတယ်ဗျာတို့ ... :71::71::71:\nကိုဒီဘီအေကြီးစိတ်မကောင်း ဖြစ်နေပြီလား။ စိတ်မကောင်း မဖြစ်ပါနဲ့ စလုံးကိုခေါ်ပြီး ပင်နီဆူလာမှာ shopping ပေးထွက်လိုက်လေ။ အခု လေယာဉ်ခတွေစျေးကျနေပြီ စိတ်ကူးမလွဲနဲ့နော်။:D\nဖြစ်ပါဘူးဗျာ။ လေယာဉ်ခတွေဈေးကျနေရင် မောင်အိုင်းစတိုင်း အလည်လာခဲ့ပါလား။ တွေ့ရတာပေါ့။\n25 ရက်နေ့ကျရင် ဘယ်သူတွေလာကြမှာလဲ မသိဘူးနော်။ လာမှာမို့လို့ပါ။ တွေ့ရင်နှုတ်ဆက်ရအောင်လေ။:67:\nဟုတ်ကဲ့ 25 ရက်နေ့က ကိုဇော်စီစဉ်တာပါ။ သူတစ်ဦးတည်းပါပဲ။ အမ်ဇက်အနေနဲ့တော့ အမ်ဇက်ကိုမပြတော့ပါဘူး။ အမ််အီး နဲ့ edu မှီရင်ပြမှာပါ။ ကိုစေတန်တို့နဲ့စကားပြောနေတုန်းပါ။ ပွဲမှာတော့ ကျွန်တော်အလုပ်နားပြီးရှိရင်ရှိလိမ့်မယ်ဗျ တခြားလူတွေတော့မသိဘူး အမ်ဇက်မင်မင်တို့မော်မော်တို့တော့(နိုင်ငံခြားရောက်လူများမပါ) လာပါလိမ့်မယ် ဘယ်အချိန်လည်းတော့မသိသေးပါဘူး အနီးကပ်မှတစ်ခေါက်ပြန်ပြောပါ့မယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ ဝင်ပြိုင်ပါလိမ့်မယ် ရောက်သည့်လူများ ကျွန်တော်ကိုတော့မဲလေးသနားသွားပါနော်


နာရေးလမ်းကြောင်းလိုက်ပို့ရင်း ကားငါးစီးဆင့်တိုက်တဲ့အထဲပါပြီး အက်ဆီဒင့်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ ကျော်သူ... - Sainpwar\nနာရေးလမ်းကြောင်းလိုက်ပို့ရင်း ကားငါးစီးဆင့်တိုက်တဲ့အထဲပါပြီး အက်ဆီဒင့်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ ကျော်သူ…\nadmin | January 13, 2021 | Uncategorized | No Comments\nပရဟိတမင်းသားကြီး ဦးကျော်သူကတော့ သူ့ဘဝရဲ့ ဖြတ်သန်းလာခဲ့တဲ့ အချိန်အများစုမှာ အနုပညာအလုပ်တွေနဲ့ အများအကျိုးကို သယ်ပိုးဆောင်ရွက်ရင်း ကုန်လွန်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nကျော်သူက အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်ရှိနေပြီဆိုပေမယ့် လက်ရှိ ကိုဗစ်ကာလမှာလည်း လူငယ်တွေနဲ့အပြိုင် ပရဟိတအလုပ်တွေ စွမ်းစွမ်းတမံလုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး ပြီးခဲ့တဲ့လပိုင်းအတွင်းကလည်း ကိုဗစ်ပိုးကူးစက်ခံရတဲ့အထိ ဖြစ်ခဲ့ပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီကနေ့မှာလည်း ကျော်သူက နာရေးကူညီမှုအသင်း ကားကို မောင်းရင်းနဲ့ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်ပြီး အက်ဆီဒင့်ဖြစ်ခဲ့ရကြောင်း အခုလိုပဲ ပြောပြလာပါတယ်။\n“ကားငါးစီးဆင့်ကာ ဆင့်ကာတိုက်သော်ငြား… ဘာမှ မပူပါနဲ့။ ဘာမှ မဖြစ်ဘူး။ ဗုဒ္ဓဘုရား နှလုံးသား မှာရှိတယ်။ ဘုန်းဘုန်းဘုရား လည်မှာဆွဲထားတယ်။\nယနေ့ နာရေးကူညီမှုလမ်းကြောင်းရေဝေးသုဿန်သို့အသွား လမ်းတစ်နေရာရှိဖြတ်လမ်းရှိသောနေရာတွင် ပင်မကားများရှင်းပါက\nတစ်ဖက်လမ်းသို့ ကူးရန်အတွက် တန်းစီစောင့်နေသော ကားလေးတစ်စီးနှင့် လိုက်ထရပ်ကားအား နောက်မှ အဝေးပြေးခရီးသယ်တင်ကားတစ်စီးမှ တိုက်လိုက်၍ရှေ့ဆုံးတွင်ရပ်နေသော ကားမှာတစ်ဆင့်ချင်းတိုက်ခံရပြီး ကျွန်တော်မောင်းလာသည့် နာရေးနိဗ္ဗာန်ယာဉ်အား ရှေ့ဘေးမှ ဆောင့်တိုက် လိုက်၍ မိမိမှရှောင်လိုက် သော်လည်း မိမိ၏ ညာဖက်ရှိ ဘတ်စ်ကားတစ်စီး၏ နောက်ပိုင်းဘေးဖက် ကိုမိမိမှတစ်ဆင့်တိုက်မိတော့သည်။\n“မိမိမှ လမ်းမှန်၊ပုံမှန်မောင်းသော်ငြား တစ်ဖက်မှ အန္တရာယ်သည် မည်ကဲ့သို့လာ မည်ကို အထူးသတိထားရန် အသိတရားတစ်ခုရှိခဲ့ရသည်။ နိဗ္ဗာန်ယာဉ်ပေါ် ပါလာသော ဘဝကူးသွားသည့်ရုပ်ခန္ဓာအား အသင်းမှ နိဗ္ဗာန်ယာဉ် တစ်စီးအား အမြန်ခေါ်၍ ဘော်ဒီအားပြောင်းရွှေ့ကာ ရေဝေးသုဿန်သို့ပို့ဆောင်သင်္ဂြိုလ်ပေးမှုအား တာဝန်မပျက်၊တာဝန်ကြေစွာ လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့ပါသည်။\nအသင်းသို့ ပြန်အရောက် သုခဆေးခန်းမှတာဝန်ရှိသူများမှ အတင်းခေါ်ဆောင်၍ မိမိအား အာထရာဆောင်းစက်ဖြင့် မိမိ၏နှလုံးအားစစ်ဆေးပါတော့သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ဖြင့်ချိန်ပါတော့သည်။\nဘာမှမဖြစ်။ ဘာမှမတွေ့။ မိမိတွင် ဗုဒ္ဓရှိနေသည်။ ဘုန်းဘုန်းရှိနေသည်။ မည်သို့ဖြစ်စေ မော်တော်ကား၊ဆိုင်ကယ်၊စက်ဘီး၊လမ်းလျှောက်သည့် နေ့စဉ် လုပ်ရပ်များတွင် မိမိသည် ….\nဘယ်လောက်မှန်မှန်၊ ဘယ်လောက်ဖြေးဖြေး၊ ဘယ်လောက်သတိထားထား တစ်ဖက်မှ အန္တရာယ်သည်အချိန်မရွေး ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နိုင်သည်ကိုတော့ သိထားသင့်တော့သည်။” ဆိုပြီး ပြောလာပါတယ်။\nကျော်သူကတော့ ကားငါးစီးကြီးတောင် ဆင့်တိုက်တဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ ကြုံဆုံခဲ့ရပေမယ့် ဘာမှမဖြစ်ပဲ ပွန်းရာပဲ့ရာလေးတောင်မရှိတာ သူပြုသမျှ ကုသိုလ်အကျိုးဆက်တွေကြောင့်ဆိုတာ ယုံမှားဖွယ်မရှိပါဘူး။\nစိတ်ထားကောင်းတဲ့ ဦးကျော်သူတစ်ယောက် အသက်ရှည်ကျန်းမာပြီး အများအကျိုးကို ဆက်လက်သယ်ပိုးဆောင်ရွက်နိုင်ပါစေနော်။ ဖတ်ရှုပေးတဲ့ ပရိသတ်ကြီးအားလုံးလည်း သာယာပျော်ရွှင်တဲ့နေ့လေးတစ်နေ့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။\n“(၃) လအတွင်း ဆီးချိုရောဂါ လုံး၀ပျောက်ကင်းခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းကို ပြောပြခဲ့တဲ့ ကြာအင်းဆိပ်ကြီးက အဖွားဒေါ်ဝင်း”….\nဧရာဝတီတံတားတည်ဆောက်စဉ်က နစ်နာခဲ့သည့်တောင်သူများကို လျော်ကြေး ကျပ် သိန်း ၃၀၀၀ ကျော်ပေး….\nထူးချွန်သော်လည်း မတတ်နိုင်ရှာတဲ့ ၅ ဘာသာဂုဏ်ထူးရှင်သမီးလေးအတွက် ကျပ်သိန်းတစ်ရာ အလှုရှင်ပေါ်ပေါက်….\nအချိန်မရလဲ (၂ )မိနစ်စာလောက် ခဏဝင်၍ ဖတ်ကြည့်ပေးစေချင်တယ်\nဘစိုင်းကိုထားခဲ့ပြီး ငြိမ်းမြတ်သူကို ဝန်းရံရမယ်လို့ တခါမှ မတွေးဖူးဘူး … ဘာလို့လဲဆိုတာ ဖတ်သာကြည်လိုက်\nမျက်ရည်ယိုဗုံး ထိခဲ့ရင် အမြန်သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ….\nသမထ အောင်ပြီး ဈာန်ရနေတဲ့ နောင်ချို က ဆရာတော် (အများသူငါ ဖူးမြော်ဖို့ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်)\nရွှေရူပါဦး နှင့် ယွန်းဝင့်လွှာအောင်တို့အား Miss အဖြစ်မှပြန်လည်ရုတ်သိမ်း….


အလုပ်အကိုင် ပိုကောင်းစေဖို့ သင့်စိတ်ကို ပြုပြင်မယ့် နည်းလမ်း ၄ မျိုး – Gentleman Magazine\nအလုပျအကိုငျ ပိုကောငျးစဖေို့ သငျ့စိတျကို ပွုပွငျမယျ့ နညျးလမျး ၄ မြိုး\n၁. ဓာတုဗေဒ နည်းလမ်းနဲ့ ပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ရအောင် ကြိုးစားပါ\nပန်းတွေဟာ ရာသီအလိုက်ပွင့်ကြတယ်။ ကြက်ဥတွေ အချိန်တန်ရင် အက်ကွဲပြီး ကြက်ကလေးတွေ ပေါက်ကြတယ်။ သစ်ပင်တွေ ရွက်ဟောင်းချွေ ရွက်သစ်ဝေကြတယ်။ အရာအားလုံးဟာ နေ့တွေ၊ ရာသီတွေရဲ့ စည်းဝါးအတိုင်း ဖြစ်နေရတာပါ။ သင့်ကိုယ်သင်လဲ ရာသီစက်ဝိုင်းထဲက လွတ်ကင်းနေပြီ မထင်ပါနဲ့။\nသင့်ရဲ့ ဇီဝနာရီကို ထိန်းချုပ်တဲ့ နေရာကတော့ မျက်လုံးအိမ်အနောက် Hypothalamus မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြော အစု သေးသေးလေး နှစ်ခုပါ။ ဦးနှောက်ရဲ့ အဲဒိ ဧရိယာဟာ သင့်ကို တက်ကြွစေမလား၊ ထုံထိုင်းစေမလားဆိုတာ အဆုံးအဖြတ်ပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေကို ဟော်မုန်း level တွေနဲ့ ညှိပြီး လုပ်ကိုင်သင့်ပါတယ်။\n၁. တက်စတိုစတီရုန်း လယ်ဗယ် မြင့်နေတဲ့ အချိန်ပါ။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း လှုပ်ရှားဖို့ သင့်တော်ပြီး အကြွေးတောင်းတဲ့ Email တွေလို စာတွေ ရေးဖို့ အကောင်းဆုံးပါ။\n၂. စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း Cortisol လယ်ဗယ် ကျနေချိန်ပါ။ အစည်းအဝေးစတွေ လုပ်ဖို့ သင့်တော်ပြီး ခေါင်းအေးအေးနဲ့ ဆွေးနွေးတာတွေကို လုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။\n၃. အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း Melatonin စတင်ထွက်လာချိန်ပါ။ တီထွင်ဖန်တီးဉာဏ်နဲ့ မှတ်ဉာဏ် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ကြာရှည်မှတ်ရမယ့် ကိစ္စတွေ မှတ်သားလုပ်ကိုင်ဖို့နဲ့ စာကျက်ဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။\n၂. သင် လုပ်တဲ့ အလုပ်ကို ချစ်ခင်နှစ်သက်ပါစေ\nအလုပ်အကိုင် လုပ်တာဟာ ပင်ပန်းနေဖို့ သီးသန့်မဟုတ်ပဲ အလုပ်ကို ချစ်ခင်နှစ်သက်ဖို့ လိုပါသေးတယ်။ အဲဒိလို ဖြစ်နိုင်စေမယ့် အကြောင်းတွေကတော့\nသင် လုပ်နေတဲ့ အလုပ်ရဲ့ တိုးတက်မှုတိုင်းကို သိအောင်လုပ်ပြီး အချိုးအကွေ့တစ်ခုတိုင်းမှာ ကိုယ့်ဘာသာ ဆုချီးမြှင့်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ရတာ ပျော်စရာပိုကောင်းပြီး အားပိုတက်စေပါတယ်။\nအပျော်ရွှင်ဆုံး လူတွေဟာ ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်အလုပ်ကို အပေါ်က Boss ရဲ့ Permission အမြဲတောင်းနေစရာမလိုပဲ လုပ်နေရတဲ့ သူတွေပါ။ အဲဒိလို လူမျိုးတွေဟာ တစ်နေ့ပြီးတဲ့ လုပ်ငန်းကို အလုပ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ခံစားရတာ မဟုတ်ပဲ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို ခံစားနေရတတ်ပါတယ်။\nသင် တတ်နိုင်ရင် အလုပ်ခွင်မှာ သင် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ သူငယ်ချင်း နှစ်ယောက်လောက် ရှာပြီး တူတူ အလုပ်တွဲလုပ်ခြင်းဟာ အလုပ်ကို ပိုပြီး ပျော်ဖို့ ကောင်းစေပါတယ်။\nသင်လုပ်နေတဲ့ အလုပ်ကို မကြိုက်ရင် ချက်ခြင်း ထွက်ပြီး အလုပ်သစ်ရှာပါ။ ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ အလုပ်မှာ တစ်နှစ်လုပ်လိုက်ရတာဟာ တစ်သက်လုံးစာ နောင်တကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။\nသင်အောင်မြင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဟာ ကိုယ်ကျိုးမကြည့်တဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေ ထားဖို့ပါပဲ။ ဒီအလုပ်က ငါ့အတွက် ဘာလုပ်ပေးနိုင်သလဲအစား ငါ ဒီအလုပ်ကိုသုံးပြီး ဘာလုပ်နိုင်သလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။\n၃. အလုပ်ခွင်မှာ အိပ်ပါ\nအလုပ်ခွင်မှာ မှေးနေတာက အကြည့်ရဆိုးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့လည်ပျင်းစရာကောင်းချိန်၊ လေးတိလေးကန် ဖြစ်ချိန်တွေမှာ ကော်ဖီဆက်တိုက် သောက်တာထက်စာရင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် မှိန်းနေလိုက်တာက အကျိုးပိုရှိပါတယ်။ ခဏလောက် မှိန်းလိုက်ရင် ပြန်နိုးလာတဲ့အခါ လုံးဝ လန်းဆန်းနေတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။\n၄. မျက်လုံးကောင်းအောင် ထားပါ\nဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ စကရင်ကို တစ်နေ့လုံးကြည့်နေရလို့ ပင်ပန်းတာ၊ မျက်စိမှုန်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာတွေကို တိုက်ဖျက်ချင်ရင် F.Lux ဆိုတဲ့ ပရိုဂရမ်ကို သုံးကြည့်ပါ။ ညရောက်လာတာနဲ့ သင့်ရဲ့ ဦးနှောက်ကို အတင်းနှိုးနေတဲ့ အပြာရောင်အလင်းတွေကို သင့်စကရင်ကနေ ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ Android ဖုန်းမှာဆိုရင် Twilight ဆိုတဲ့ App ကို Play Store က ရှာသုံးကြည့်ပါ။\n၁. ဓာတုဗဒေ နညျးလမျးနဲ့ ပြျောရှငျတဲ့ နတေ့ဈနရေ့အောငျ ကွိုးစားပါ\nပနျးတှဟော ရာသီအလိုကျပှငျ့ကွတယျ။ ကွကျဥတှေ အခြိနျတနျရငျ အကျကှဲပွီး ကွကျကလေးတှေ ပေါကျကွတယျ။ သဈပငျတှေ ရှကျဟောငျးခြှေ ရှကျသဈဝကွေတယျ။ အရာအားလုံးဟာ နတှေ့ေ၊ ရာသီတှရေဲ့ စညျးဝါးအတိုငျး ဖွဈနရေတာပါ။ သငျ့ကိုယျသငျလဲ ရာသီစကျဝိုငျးထဲက လှတျကငျးနပွေီ မထငျပါနဲ့။\nသငျ့ရဲ့ ဇီဝနာရီကို ထိနျးခြုပျတဲ့ နရောကတော့ မကျြလုံးအိမျအနောကျ Hypothalamus မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကွော အစု သေးသေးလေး နှဈခုပါ။ ဦးနှောကျရဲ့ အဲဒိ ဧရိယာဟာ သငျ့ကို တကျကွှစမေလား၊ ထုံထိုငျးစမေလားဆိုတာ အဆုံးအဖွတျပေးပါတယျ။ သငျ့ရဲ့ အလုပျအကိုငျတှကေို ဟျောမုနျး level တှနေဲ့ ညှိပွီး လုပျကိုငျသငျ့ပါတယျ။\n၁. တကျစတိုစတီရုနျး လယျဗယျ မွငျ့နတေဲ့ အခြိနျပါ။ လှတျလှတျလပျလပျ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး လှုပျရှားဖို့ သငျ့တျောပွီး အကွှေးတောငျးတဲ့ Email တှလေို စာတှေ ရေးဖို့ အကောငျးဆုံးပါ။\n၂. စိတျဖိစီးမှုဟျောမုနျး Cortisol လယျဗယျ ကနြခြေိနျပါ။ အစညျးအဝစေတှေ လုပျဖို့ သငျ့တျောပွီး ခေါငျးအေးအေးနဲ့ ဆှေးနှေးတာတှကေို လုပျနိုငျပါလိမျ့မယျ။\n၃. အိပျစကျခွငျးဟျောမုနျး Melatonin စတငျထှကျလာခြိနျပါ။ တီထှငျဖနျတီးဉာဏျနဲ့ မှတျဉာဏျ အကောငျးဆုံးဖွဈပွီး ကွာရှညျမှတျရမယျ့ ကိစ်စတှေ မှတျသားလုပျကိုငျဖို့နဲ့ စာကကျြဖို့ သငျ့တျောပါတယျ။\n၂. သငျ လုပျတဲ့ အလုပျကို ခဈြခငျနှဈသကျပါစေ\nအလုပျအကိုငျ လုပျတာဟာ ပငျပနျးနဖေို့ သီးသနျ့မဟုတျပဲ အလုပျကို ခဈြခငျနှဈသကျဖို့ လိုပါသေးတယျ။ အဲဒိလို ဖွဈနိုငျစမေယျ့ အကွောငျးတှကေတော့\nသငျ လုပျနတေဲ့ အလုပျရဲ့ တိုးတကျမှုတိုငျးကို သိအောငျလုပျပွီး အခြိုးအကှတေ့ဈခုတိုငျးမှာ ကိုယျ့ဘာသာ ဆုခြီးမွှငျ့ခွငျးဖွငျ့ အလုပျလုပျရတာ ပြျောစရာပိုကောငျးပွီး အားပိုတကျစပေါတယျ။\nအပြျောရှငျဆုံး လူတှဟော ကိုယျ့စိတျကွိုကျအလုပျကို အပျေါက Boss ရဲ့ Permission အမွဲတောငျးနစေရာမလိုပဲ လုပျနရေတဲ့ သူတှပေါ။ အဲဒိလို လူမြိုးတှဟော တဈနပွေီ့းတဲ့ လုပျငနျးကို အလုပျရဲ့ အစိတျအပိုငျးအဖွဈ ခံစားရတာ မဟုတျပဲ ကိုယျတိုငျရဲ့ အစိတျအပိုငျးတဈခုလို ခံစားနရေတတျပါတယျ။\nသငျ တတျနိုငျရငျ အလုပျခှငျမှာ သငျ ယုံကွညျစိတျခရြတဲ့ သူငယျခငျြး နှဈယောကျလောကျ ရှာပွီး တူတူ အလုပျတှဲလုပျခွငျးဟာ အလုပျကို ပိုပွီး ပြျောဖို့ ကောငျးစပေါတယျ။\nသငျလုပျနတေဲ့ အလုပျကို မကွိုကျရငျ ခကျြခွငျး ထှကျပွီး အလုပျသဈရှာပါ။ ကိုယျမကွိုကျတဲ့ အလုပျမှာ တဈနှဈလုပျလိုကျရတာဟာ တဈသကျလုံးစာ နောငျတကို ပေးစှမျးနိုငျပါတယျ။\nသငျအောငျမွငျဖို့ အကောငျးဆုံးနညျးလမျးဟာ ကိုယျကြိုးမကွညျ့တဲ့ မြှျောမှနျးခကျြတှေ ထားဖို့ပါပဲ။ ဒီအလုပျက ငါ့အတှကျ ဘာလုပျပေးနိုငျသလဲအစား ငါ ဒီအလုပျကိုသုံးပွီး ဘာလုပျနိုငျသလဲဆိုတာ စဉျးစားကွညျ့ပါ။\n၃. အလုပျခှငျမှာ အိပျပါ\nအလုပျခှငျမှာ မှေးနတောက အကွညျ့ရဆိုးပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ နလေ့ညျပငျြးစရာကောငျးခြိနျ၊ လေးတိလေးကနျ ဖွဈခြိနျတှမှော ကျောဖီဆကျတိုကျ သောကျတာထကျစာရငျ မိနဈအနညျးငယျလောကျ မှိနျးနလေိုကျတာက အကြိုးပိုရှိပါတယျ။ ခဏလောကျ မှိနျးလိုကျရငျ ပွနျနိုးလာတဲ့အခါ လုံးဝ လနျးဆနျးနတော တှရေ့ပါလိမျ့မယျ။\n၄. မကျြလုံးကောငျးအောငျ ထားပါ\nဖုနျး၊ ကှနျပြူတာ စကရငျကို တဈနလေုံ့းကွညျ့နရေလို့ ပငျပနျးတာ၊ မကျြစိမှုနျတာ၊ ခေါငျးကိုကျတာတှကေို တိုကျဖကျြခငျြရငျ F.Lux ဆိုတဲ့ ပရိုဂရမျကို သုံးကွညျ့ပါ။ ညရောကျလာတာနဲ့ သငျ့ရဲ့ ဦးနှောကျကို အတငျးနှိုးနတေဲ့ အပွာရောငျအလငျးတှကေို သငျ့စကရငျကနေ ဖယျရှားပေးပါလိမျ့မယျ။ Android ဖုနျးမှာဆိုရငျ Twilight ဆိုတဲ့ App ကို Play Store က ရှာသုံးကွညျ့ပါ။\nPrevious: လိင်မှုကိစ္စအကြောင်း သိကောင်းစရာ အချို့\nNext: သူဌေးဖြစ်ဖို့ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များ


ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး ကြာရှည်စွာ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း၊ တက်ဘလက်နှင့် ကွန်ပျူတာ အသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ဆိုသည်။\nလေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ညဖက်အိပ်ရာဝင်ခါနီး လက်ကိုင်ဖုန်းကြည့်ခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ တက်ဘလက် စသည်များကို အသုံးပြုသူများ သည် ၎င်းတို့မှ ထွက်ပေါ်လာသည် အလင်းရောင်မီးရောင်ကြောင့် ၉၅% မျှ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ညှိုးနွမ်းခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်ရေးမ၀ခြင်း၊ ကိုယ်လက်မကြည်မသာခြင်း စသည့် ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အဆိုးဆုံး အနေဖြင့် ကင်ဆာရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါကိုပင် ဖြစ်ပွားစေသည်ဟု ဆိုသည်။\nရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း အကြောင်းမှာ ၎င်းခေတ်သစ် နည်းပညာသုံး ပစ္စည်းများမှ ထွက်ရှိသည့် အလင်းရောင်သည် (ဥပမာ ဖုန်းမျက်နှာပြင်၏ အလင်းရောင်) လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုသည့် မယ်လတိုနင်ဓာတ် ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ကျစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။\n၎င်းမယ်လတိုနင်ဓာတ်သည် ညဖက် အလင်းရောင်မရရှိချိန် အမှောင်ထုတွင် ထွက်ရှိတတ်ပြီး လူအား အိပ်ချိန်မှန်စေကာခန္ဓာကိုယ် အရေပြားအရောင် ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးလေသည်။ ညအခါ အလင်းရောင်မရှိချိန်တွင် ထုတ်လွှင့်သော မယ်လတိုနင်ဓာတ်များကြောင့် မနက်ပိုင်းတွင် လူသည် လန်းဆန်းတက်ကြွနေတတ်ကြသည်။ ဤသည်ကို အချို့က အိပ်ရေးဝသည်ဟု ဆိုကြသည်။ မယ်လတိုနင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ အသားအရေမှာလည်း ကြည်လင်နေတတ်သည်။\nထို့အပြင် မယ်လတိုနင်ဓာတ်သည် ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဆီးချို ပုံစံ ၂ ကဲ့သို့သော ရောဂါမျိုးကို သက်သာစေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကို မှန်ကန်စေခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် မယ်လတိုနင်ဓာတ် ချို့တဲ့ပါက အထက်ပါ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်လေသည်။ ပြောရလျှင် မယ်လတိုနင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော ဓာတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အားကောင်းနေစေရန် ပြုမူနေထိုင်သင့်သည်။ မယ်လတိုနင်ဓာတ် အားကောင်းစေရန် ညဖက်အိပ်ရာဝင်ခါနီးတွင် ဖုန်း၊ တီဗီ၊ လက်တော့နှင့် တက်ဘလက်များ ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခြင်း၊ ၎င်းတုိ့၏ မီးရောင်များကို စူးစူးစိုက်စိုက် ကြည့်ရှုခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပေသည်။\nRef : get-to-know\nDownload Wun Zinn\nအိပ်စက်ခါနီး ဆဲလ်ဖုန်း၊ တီဗီနှင့် လက်တော့များကို ကြည့်ရှုခြင်းက ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်\nPosted on 5:10 AM by Bagan IT with No comments\nဝေဖန်ခြင်းနှင့် ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်း... ရုတ်တရက် ကြည့်လိုက်ရင် ဒီ ခေါင်းစဉ်လေးနှစ်ခုဟာ တူသလို ထင်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီခေါင်းစဉ်နှစ်ခုဟာ အတော်လေးကို ဆန့်ကျင်ဘက် သဘောတရားတွေ၊ ဆန့်ကျင်ဘက် စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကို တူမယောင်နဲ့ ကွဲပြားစွာ တွေ့ရမှာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။\nစာရေးဆရာကြီး သိန်းဖေမြင့်က လူတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်ရတာ အင်မတန် ခက်ခဲတယ်၊ အဲ့အစား ပုတ်ခတ်တာကတော့ အင်မတန် လွယ်ကူပြီး လူတိုင်းနီးပါး လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ပြောဖူးတာကို မှတ်သားဖူးပါတယ်။ အကြောင်းက လူဆိုတာ ဘက်တစ်ဖက်ကို လိုက်နေတဲ့ သတ္တ၀ါဖြစ်တဲ့အတွက် ဘက်မလိုက်ပဲ မဇ္ဈိမ အလယ်လတ်လမ်းစဉ်ကျကျ မေတ္တာနဲ့ ပြောဆိုဆုံးမဖို့ဆိုတာ အင်မတန် ခက်ခဲတဲ့အတွက်ကြောင့် ဝေဖန်ရေးလုပ်ရတာ အင်မတန် မလွယ်ကူဘူးလို့ ပြောခဲ့တာပါ။\nလူတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်တယ်ဆိုတာ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ၊ ဘက်မလိုက်ပဲ မေတ္တာစိတ်၊ အကျိုးကို လိုလားတဲ့ စိတ်နဲ့ လမ်းညွှန်ပြသပေးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းညွှန်ပြသပေးဖို့ ရှေးဦးစွာ ဝေဖန်ရေးဆရာ တစ်ယောက်ဟာ စိတ္တ၊ ဉာဏ အားနှစ်ဖြာ ပြည့်စုံရပါတယ်။ အရာရာကို နှံ့စပ်သိမြင်ရမယ်။ အကြားအမြင် ဗဟုသုတနဲ့ ပြည့်စုံနေရမယ်၊ ကိုယ်ချင်းစာ တရား ရှိရပါမယ်။ မှားနေတဲ့အခါမှာလည်း အမှားကို အပိုအလိုမရှိ မှားကြောင်း၊ မှန်နေရင်လည်း ရဲရဲဝင့်ဝင့် မှန်ကန်ကြောင်း ဘက်မလိုက်ပဲ အကျိုးကို လိုလားသည့်စိတ် မေတ္တာဖြင့် ပြောဆိုရပါတယ်။\nပုတ်ခတ်တယ်ဆိုတာကတော့ ကိုယ်နဲ့မတူ ကိုယ့်ရန်သူဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း အကျိုးကို ညွှန်ပြတဲ့အစား လူတစ်ဖက်သားရဲ့ အားနည်းချက်ကို နှိမ်ချဆက်ဆံ ပြောဆိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အင်မတန်မှ မလုပ်သင့်တဲ့ အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။\nတစ်ခါက မြတ်စွာဘုရားသခင်ဟာ "လူတို့ကို ဝေဖန်ပိုင်းခြင်းခြင်းဆိုတာ ဘုရားသခင်တို့၏ အလုပ်သာဖြစ်ကြောင်း" ဟောပြောဆုံးမဖူးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက လူတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားတဲ့အခါမှာတောင် ကျွန်တော်တို့ မမြင်နိုင်တဲ့ နောက်ခံအကြောင်းတရားတွေ ရှိနေတတ်သလို၊ ပစ္စုပ္ပန်ပေါ်မှာ ပြုမူပြောဆိုတဲ့ ဉာဏ်ပညာ ကွာခြားနိုင်ကာ၊ သီလ သမာဓိ၊ ဉာဏ်ပညာလည်း မတူညီနိုင်တာကြောင့် လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ပုတ်ခတ်မပြောဆိုသင့်တဲ့အကြောင်း သတိပေး ဆုံးမထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဝေဖန်ခြင်းနဲ့ ပုတ်ခတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ မဟာဗောဓိမြိုင် ဆရာတော် ဘုရားကြီး ဟောကြားခဲ့တဲ့ ဤဆုံးမစကားလေးကို ကြည့်ရင် စာဖတ်သူ သိသာစွာ ကွဲပြားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\n"ဝေဖန်ခြင်းနှင့် ပုတ်ခတ်ခြင်းဟာ မတူဘူး။\n- ဝေဖန်ခြင်းဆိုတာ သူ့အမှားသူ ပြန်စဉ်းစားနိုင်အောင်\nယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး အေးအေးဆေးဆေး သုံးသပ်ပြတာ\nမေတ္တာ, ပညာ, အကြင်နာနဲ့ ပြောတာ။\n- ပုတ်ခတ်ခြင်းဆိုတာ သူ့အမှားကို ချက်ကောင်းယူပြီး\nစော်ကားတာ။အမုန်းတွေ ဒေါသတွေနဲ့ ချေဖျက်ပစ်တာ။\nသူတစ်ချက်မှားတာကို ဆယ်ချက်လောက် အပြစ်ပြောတာ။\n- ဝေဖန်ခြင်းဟာ သူရောကိုယ်ပါ ချမ်းသာစေတယ်။\n- ပုတ်ခတ်ခြင်းဟာ သူကိုယ်မခွဲ ဆင်းရဲစေပါတယ်။"\nလူအချင်းချင်း ရန်လိုချင်း ကင်းရှင်းကြပါစေ။\nဝေဖန်ခြင်းနှင့် ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်း (ပုတ်ခတ်ခြင်း)\nPosted on 5:08 AM by Bagan IT with No comments\nလောကမှာ အရေးကြီးဆုံးလူဟာ ဘယ်သူ ဖြစ်မလည်း။ စာဖတ်သူအနေနဲ့ ဒီမေးခွန်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိတ်ထဲမှာ ပြေးလွှားသွားတဲ့ နာမည်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ စာရေးသူအတွက်က လောကမှာ အရေးကြီးဆုံးဟာ မိမိကိုယ်တိုင်ပါပဲ။\nဘာကြောင့် မိမိကိုယ်တိုင်ဟာ အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်ရသလဲ။\nမိမိကိုယ်မိမိ အရေးကြီးတဲ့ လူ အဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ရအောင်။ မိမိဟာ တကယ်တမ်း အရေးကြီးတဲ့လူ ဖြစ်သွားတဲ့အခါ၊ တန်ဖိုးထားရဆုံး လူ ဖြစ်သွားတဲ့အခါ မိမိရဲ့ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ် ကောင်းရာကောင်းကျိုးအတွက် မိမိဟာ တတ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားတော့မယ်။ ဒီနေရာမှာ အရေးကြီးဆုံးဆိုတာဟာ အများတကာကို နင်းချေပြီး အခွင့်အရေး ရလိုတဲ့ အတ္တဆန်ဆန် အရေးကြီးဆုံးကို ပြောတာ မဟုတ်ပဲ ကောင်းမှုအပေါင်းတို့ မိမိထံက စတင် စီးဆင်းဖို့ မိမိဟာ အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်တယ်လို့ ခံယူရမှာကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိအတွက် ငယ်စဉ်အခါမှာ ပညာကို ကြိုးစားရှာမယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိအတွက် ပစ္စုပ္ပန်၊ တမလွန်အကျိုးရှိအောင် ပြုမူ၊ ပြောဆို နေထိုင်မယ်။ တွေးတောမယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိရဲ့ မိဘများကို ဂရုတစိုက် စောင့်ရှောက်မယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိနေထိုင်ရာ လောကကို အလှဆင်မယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိဘ၀အတွက် အချိန်တိုင်းကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချမယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အရက်သေစာ သောက်စားခြင်း၊ အပျော်အပါး လိုက်စားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်မယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိရဲ့ ကိုးကွယ်ယုံကြည်ရာအတိုင်း ပြုမူနေထိုင်မယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိကနေ ပြဿနာတွေ စတင်မဖြစ်ပွားအောင် နေထိုင်မယ်။\nအရေးကြီးဆုံး မိမိရဲ့ စိတ်ဓာတ်လေးကို ဖြူစင်အောင် ထားမယ်။\nဘယ်သူပျက်ပျက် မိမိသာ အရေးကြီးဆုံးမို့ ကိုယ်မပျက်အောင် နေမယ်။\n..... စသည်ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတဲ့အခါ သင့်အနေနဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် နေထိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဟာ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်ကိုယ်တိုင် အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်လာရုံမျှမက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း သင်နဲ့အတူ ကောင်းမှုတွေ စတင်စီးဆင်းရာ အရေးကြီးဆုံး လူများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးလာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nတကယ်တော့ လောကီ ကာမဂုဏ် အာရုံတွေကို ချစ်မြတ်နိုးတာကို တစ်ချို့က မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်မြတ်နိုးလို့ လုပ်နေတဲ့အရာတွေလို့ မှားယွင်းစွာ တွေးတောပြုမူတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ မိမိကိုယ် မိမိ ချစ်မြတ်နိုးခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။\nမိမိကိုယ်မိမိ ချစ်မြတ်နိုးတဲ့လူ၊ မိမိကိုယ်မိမိ အရေးကြီးဆုံးလို့ မှတ်ယူတဲ့လူဟာ မိမိရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး ပျက်စီးစေမယ့် အတွေး၊ အပြော၊ အပြုအမူ မှန်သမျှကို ဆန့်ကျင်ရမယ် မဟုတ်လား ခင်ဗျာ။\nလောကမှာ အရေးကြီးဆုံး လူ\nPosted on 5:06 AM by Bagan IT with No comments\nပထမဆုံးအနေနဲ့ Steve ဟာ တစ်နေ့တည်းနဲ့ အောင်မြင်လာသူ မဟုတ်ဘူး ဆိုတာပါပဲ။\nအခု မိတ်ဆွေရဲ့ iPhone တွေ၊ iPad တွေ၊ Mac book တွေကို ခဏ ဘေးချထားပြီး Steve Jobs တစ်ယောက် Apple ကို ဘယ်လို အောင်မြင်အောင် ပုံသွင်းကြိုးစားခဲ့တယ်ဆိုတာ ခဏလောက် စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။\nSteve ဟာ သူ့ကိုယ်သူ မညှာတာတဲ့ လူတစ်ယောက်၊ အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်လာရင် သူ့ခံယူချက်တွေက ပြတ်သားနေတတ်တယ်။ သူဟာ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကြားမှာ ခိုင်မြဲတဲ့ ကတိတွေ၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှု တွေနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ ချည်နှောင်ထားတဲ့ လူတစ်ယောက်ပဲ။ သူ့ကို အောင်မြင်သူ တစ်ယောက် ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လူအတော်များများ ကိုလည်း သူ ပြောပြခဲ့တယ်။ သူ့ခံယူချက်တွေ၊ သူ့ ယုံကြည်ချက်တွေ... ဒါဖြင့် အခု ဒီမှာ Steve ကို အောင်မြင်စေတဲ့ သူ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းအချို့ကို ကြည့်ကြည့်ရအောင်..။\n"ကျွန်တော့်ဘ၀ရဲ့ အနှစ်ခြိုက်ဆုံးအရာအတွက် ပိုက်ဆံပေးဖို့ မလိုခဲ့ဘူး၊ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးမှာရှိတဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာဟာ အချိန် ဆိုတာ သိသာထင်ရှားပါတယ်"\n"ခင်ဗျားဘ၀တစ်လျှောက်လုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်း အတော်များများမှာ အလုပ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေမှာပါ။ ဒီလို ပြည့်နှက်နေတဲ့ အလုပ်တွေမှာ ပျော်ရွှင်ဖို့တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းအရာက ခင်ဗျားလုပ်နေတဲ့ အလုပ်ဟာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အလုပ်လို့ ခင်ဗျားကိုယ်ခင်ဗျား ယုံကြည်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလို ယုံကြည်ဖို့ဆိုတာလည်း ခင်ဗျား အလုပ်ကို ခင်ဗျား ချစ်နေမှ ရမယ်။ မိမိချစ်မြတ်နိုးတဲ့အလုပ်ကို ရှာဖွေပါ၊ မရပ်နားပါနဲ့။ နှလုံးသားနဲ့ အလိုအလျှောက် သိမြင်နိုင်တဲ့ ဆဋ္ဌမအာရုံအရ မိမိချစ်မြတ်နိုးတဲ့အလုပ်ကို မြင်တာနဲ့ ခင်ဗျား တန်းသိပါလိမ့်မယ်"\n"ခင်ဗျားရဲ့ နှလုံးသားရဲ့ ယုံကြည်မှုနောက်ကို လိုက်ဖို့ သတ္တိရှိပါ။ သူတို့ဟာ ခင်ဗျား ဘာဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ သိနှင့်ပြီးသား ဖြစ်လို့ပါ"\n"ခင်ဗျားဟာ တစ်စုံတစ်ခုကို လုပ်လိုက်လို့ အဲ့ဒါလေးကလည်း အလုပ်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ခင်ဗျားနောက်ထပ်တစ်ခုကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်သင့်တယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့အလုပ်အတွက်ပဲ ပျော်မနေသင့်ဘူး"\n"တစ်ခုခုကို တီထွင်ဖန်တီးတဲ့အခါ ခင်ဗျား အမှားလုပ်မိလိမ့်မယ်၊ အမှားကို မြန်မြန်ဝန်ခံပြီး အခြား တီထွင် ဖန်တီးမှုတွေကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ခင်ဗျားကိုယ်ခင်ဗျား ရှေ့ကို ရောက်နေရမယ်"\n"ခင်ဗျားဟာ လက်သမားဆရာတစ်ယောက် ဆိုပါတော့၊ အင်မတန် လှပတဲ့ သစ်သားအံဆွဲဗီဒိုလေးတစ်ခု ခင်ဗျား လုပ်မယ်။ ရှေ့ဖက်မှာတော့ အင်မတန်လှပတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့၊ ဒါပေမယ့် နံရံဘက်ကပ်နေတဲ့ လူတွေမမြင်နိုင်တဲ့ ဗီဒိုလေးရဲ့ နောက်ကျောဖက်ကိုတော့ ခင်ဗျား အပေါစား ပလက်စတစ်တွေနဲ့ လုပ်မလား၊ လူတွေကတော့ မမြင်နိုင်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ခင်ဗျားက နောက်ကျောမှာ ဘာရှိတယ်ဆိုတာ သိနေတယ်။ ဒီတော့ အပေါစား ပလက်စတစ်တွေအစား လှပပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ သစ်သားနဲ့ ဗီဒိုလေးရဲ့ နောက်ကျောကို ခင်ဗျား မွမ်းမံမှာပဲ။ ဒီလိုပါပဲ၊ ခင်ဗျား ညဖက်တွေမှာ ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်နိုင်ဖို့ လှပဆန်းကြယ်မှုတွေကို ဖန်တီးတဲ့နေရာမှာဖြစ်ဖြစ်၊ အရည်အသွေးတွေကို ထုတ်ဖော်တဲ့နေရာမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အလုပ်ကို ဒီလိုပဲ လုပ်ရမယ်။"\n"သုဿာန်ပြင်မှာ အိပ်စက်ရမယ့် လူတွေကြားထဲ အချမ်းသာဆုံး လူတစ်ယောက်အဖြစ် အဖော်ပြခံရတာ ကျွန်တော့်အတွက် တကယ်ကို အရေးမပါဘူး။ ညအိပ်ရာဝင်ရင် "အိုး...ဒီနေ့ ငါ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတာ တစ်ခုကို လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်" ဒီလိုပြောနိုင်တာကမှ ကျွန်တော့်အတွက် တကယ်အရေးပါတာ"\n"ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲနိုင်တယ်လို့ ထင်နေတဲ့ ရူးသွပ်နေတဲ့ လူတွေကသာ ကမ္ဘာကြီးကို တကယ်ပြောင်းလဲကြတာ"\n"ခင်ဗျားတို့ရဲ့ ဘ၀ဟာ အချိန်အကန့်အသတ်နဲ့ အသက်ရှင်နေရတာ၊ ဘယ်တော့မှ သူများရဲ့ ဘ၀ထဲမှာအချိန်မဖြုန်းမိပါစေနဲ့"\n"ကျွန်တော်တို့ဟာ Dots တွေကို အနာဂတ်ကို ကြည့်ပြီး ဆက်သွယ်လို့ မရဘူး။ အတိတ်ကို ကြည့်ပြီးသာ ဆက်သွယ်လို့ ရနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ခင်ဗျား အခုလုပ်နေတဲ့ အလုပ်မှန်သမျှဟာ (Dots) အနာဂတ်မှာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဆက်သွယ်လိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ရမယ်။ ကံကြမ္မာတရား၊ ဘ၀၊ ကံမ္မနိယာမ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်ကြား ဆက်သွယ်မှုတုိ့ရဲ့ တစ်ခုခုကို ယုံကြည်ခြင်းက ခင်ဗျားရဲ့ဘ၀မှာ ကွဲပြားခြားနားမှုတွေ အများကြီး ပြုလုပ်စေနိုင်ပါတယ်"\n"လွန်ခဲ့တဲ့ ၃၃ နှစ်လုံး ကျွန်တော့်ကိုယ် ကျွန်တော် မှန်ကြည့်တိုင်း ပြန်မေး ကြည့်တယ်။ "အကယ်၍ ဒီနေ့သာ ငါ့ရဲ့ နောက်ဆုံးနေ့ဆိုရင် ဒီနေ့လုပ်မယ်လို့ တွေးထားတာတွေကို ငါ လုပ်ဦးမှာလား" လို့။ မလုပ်ဘူးလို့ ငြင်းလိုက်တိုင်းမှာ ငြင်းပယ်လိုက်တိုင်းမှာ ကျွန်တော်ဟာ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုနေပြီဆိုတာ သိခဲ့တယ်"\n"အရေးကြီးဆုံးက လူတွေအပေါ်မှာ ခင်ဗျား ယုံကြည်မှု ရှိဖို့ပဲ။ လူတွေဟာ မူလကတည်းက ကောင်းမွန်ပြီး ထက်မြက်တဲ့ လူတွေလို့ ယုံကြည်ဖို့ပဲ။ ခင်ဗျားက သူတို့ကို သင်ကြားပြသပေးလိုက်တာနဲ့ သူတို့က ခင်ဗျားကို အဲ့အရာတွေနဲ့ အံ့သြအောင် လုပ်ပြလိမ့်မယ်"\n"ခင်ဗျားဟာ မကြာခင် သေသွားနိုင်တဲ့ လူတစ်ယောက်အဖြစ် အမှတ်ရနေခြင်းက ဘ၀ရဲ့ အရေးမပါတဲ့ ထောင်ချောက်တွေကြားမှာ ရှောင်ဖယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးသော နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ။ ခင်ဗျားဟာ သေခြင်းကြောင့် နတ္တိဖြစ်ပြီးသားပါ။ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ခင်ဗျားရဲ့ ယုံကြည်ရာကို မစွန့်လွှတ်သင့်ဘူး"\nPosted on 5:03 AM by Bagan IT with No comments\nဒီတစ်ခါတော့ အိုမင်းလာတဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့အတူ ဦးနှောက်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားတွေကို ဘယ်လို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းထားနိုင်မလည်း ဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။\nဦးနှောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၂-၃% ပမာဏမျှသာ ရှိပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က ထွက်တဲ့ စွမ်းအင်ရဲ့ ၂၀% ပမာဏကို သူ့အတွက် သုံးစွဲပေးရပါတယ်။ ဒါကြောင့် "အစာမရှိတဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ဗလာ" ဆိုတဲ့ အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ် အတွက် လိုအပ်တဲ့ အစာအာဟာရကို မှန်မှန်စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။\n(၂) စူပါ အစားအစာများ\nဟင်းနုနွယ်၊ စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ဘလူးဘယ်ရီသီးတွေကို စူပါ အစားစာများလို့ ခေါ်ပါတယ်။ အကြောင်းက သူတို့ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးလို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် များများစားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။\n(၃) Hot Beverage\nလက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီတို့ဟာ ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်တဲ့နေရာမှာ အင်မတန် ကောင်းပါတယ်။ ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့အတွက် မှတ်ဉာဏ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။\nအရက်ဆိုတာ ဦးနှောက်အတွင်း အာရုံကြောဆဲလ်ပေါင်းများစွာကို ပျက်စီးစေတဲ့အတွက် မသောက်သုံးသင့်ပါဘူး။\n(၅) ဗီတာမင် များများစား\nဖြည့်စွက်စာများကို စနစ်တကျ စားသုံးပေးရပါမယ်။ ဖောလစ် အက်ဆစ်ဓာတ်လို မှတ်ဉာဏ်အတွက် အထောက်အကူ ပြုပေးနိုင်တဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်များများ စားပေးရပါမယ်။\n(၆) သောကကင်းဝေးစွာ နေထိုင်ပါ။\nတရားထိုင်ခြင်း၊ တရားဓမ္မအကြောင်း တွေးတောနေခြင်း၊ ဆွေးနွေးနေခြင်း ကလည်း စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေပါတယ်။ စိတ်တည်ငြိမ် အေးချမ်းတဲ့အခါ မှတ်ဉာဏ်က ကြည်လင်ပြတ်သားနေပါလိမ့်မယ်။\nSudoku နဲ့ စကားလုံး ပဟေဠိဝှက်တဲ့ ဂိမ်း စတဲ့ mental games တွေ ဆော့ကစားခြင်းကလည်း ဦးနှောက် မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ အထောက်အကူ ပြုစေနိုင်ပါတယ်။\nလူ့ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ အဲ့ထဲကမှ တစ်ခုကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်ပေးပါ။ မနက်စောစော လမ်းထလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းစတဲ့ အားကစားမျိုးက ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။\nအိပ်ချင် မှန်မှန်နဲ့ ပုံမှန်အချိန်အတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းကလည်း သင့် ဦးနှောက်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို မထိခိုက်စေတဲ့ အချက်တစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။\nPosted on 4:59 AM by Bagan IT with No comments\nတစ်နေ့တော့ မှန်ရှေ့ကို ခင်ဗျား ရပ်ကြည့်ရလိမ့်မယ် မိတ်ဆွေ။ အကြောင်းက ဘ၀ရဲ့ အရေးမပါတဲ့ အပေါ်ယံ အရေခွံခြုံလွှာတွေကို ချွတ်ချပြီး အစစ်အမှန် သဘောတရားကို ခင်ဗျား ရှာဖွေမယ့်အခါ မှန်ရှေ့မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရပ်ကြည့်ခြင်းဟာ ခင်ဗျားကိုယ်ခင်ဗျား အမှန်အတိုင်း မြင်နိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံး ဖြစ်လို့ပါ။\nဒါဟာ ရုပ်ရည်အကြောင်း မဟုတ်သလို၊ ဒီ အတ္တဘောခန္ဓာကိုယ်ကြီးမှာ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှု ပစ္စည်းအသုံးအဆောင်တွေ အကြောင်းလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်က အရေးမပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဖယ်ရှားကြည့်လိုက်တဲ့အခါ တကယ်တမ်း ခင်ဗျားကို လောကကြီးမှာ လက်မထောင်ပြီး နေစေနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းပြချက်ကို ရှာကြည့်ရုံလေးပါ။\nအဲ့ဒါဟာ အရည်အချင်းပေါ့။ ဟုတ်တယ် မိတ်ဆွေ။ ဒီခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆင်ယင်ထားတဲ့ ရွှေ၊ ငွေ၊ ပစ္စည်းဥစ္စာတွေကို ဖယ်ခွာကြည့်လိုက်တဲ့အခါ တစ်ခုတည်းသော ကျန်ရစ်ခဲ့တာက ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းပဲ။ ဘယ်လို ကိုယ်ိပိုင်အရည်အချင်းမျိုး ကိုယ့်မှာ ရှိသလဲ။ ဒီအရည်အချင်းတွေနဲ့ ဘာလုပ်ခဲ့ဖူးသလဲ။ ဒီအရည်အချင်းတွေကြောင့် ဘယ်နေရာထိ ရောက်ခဲ့ဖူးသလဲ။\nအရည်အချင်းကို တိုင်းတာဖို့ တစ်ခုတည်းသော ပေတံကတော့ ပြဿနာပဲ မိတ်ဆွေ။ ကိုယ့်အရည်အချင်းအလိုက် ကိုယ့်ကို တိုင်းတာမယ့် ပေတံတွေကတော့ ကွဲပြားနိုင်တာပေါ့။ တစ်ချို့လူတွေရဲ့ ပေတံတွေဟာ တိုတိုလာပြီး တချို့ကတော့ အဆမတန် ပြဿနာဖြေရှင်းမှု စွမ်းအင်တွေ မြင့်မားလာကြတယ် မဟုတ်လား။\nဒီတော့ ကိုယ့်မှာ အရည်အချင်း ဘယ်လောက်ရှိသလည်း မှန်ရှေ့မှာ တစ်ချက်လောက် ရပ်ကြည့်ပြီး အဖြေရှာကြည့်ပါ မိတ်ဆွေ။ ပြီးရင် အရေးမပါတဲ့ ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေရဲ့ စံနှုန်းတွေနဲ့ မရှင်သန်မိစေဖို့ ကြိုးစားရမှာပေါ့။\nPosted on 4:56 AM by Bagan IT with No comments\nသင် စကားပြောတော့မှာလား။ ဒါဖြင့် မပြောခင်လေး ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါသည်။\nဂေါတမဗုဒ္ဓက ခုနစ်နှစ်အရွယ်ရှိသေးတဲ့ သားတော် ရာဟုလာ သာမဏေလေးအား စကားပြောဆိုရာမှာ လိုက်နာကျင့်သုံးအပ်တာနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဆုံးမခဲ့ဖူးတယ်။\n- မပြောဆိုမီ သတိပြု စဉ်းစားပါ။\nဤစကားသည် မိမိနှင့်သူတစ်ပါး နှစ်ဦးသားအတွက် အကျိုးများဖွယ် ဟုတ်မှန်ပါ၏လော၊ အကျိုးများဖွယ် ဖြစ်မှသာ ပြောပါ၊ မဟုတ်လျှင် မပြောဆိုပါလေနှင့်။\n- ပြောဆိုနေစဉ် သတိမကွာ စဉ်းစားပါ။\nဤစကားသည် မိမိနှင့် သူတစ်ပါး နှစ်ဦးသားအတွက် အကျိုးများဖွယ် ဟုတ်မှန်ပါ၏လော။ အကျိုးများဖွယ် ဖြစ်မှသာ ဆက်၍ ပြောဆိုပါ၊ မဟုတ်လျှင် မပြောဆိုပါလေနှင့်။\n- ပြောဆိုပြီးနောက်လည်း သတိဖြင့် စဉ်းစားပါဦး။\nပြောပြီးသောစကားသည် မိမိနှင့်သူတစ်ပါး နှစ်ဦးသားမှာ အကျိုးများဖွယ် ဟုတ်မှန်ပါ၏လော။ အကျိုးများဖွယ်ဖြစ်လျှင် ဆက်၍ ပွားများပါစေ။ မဟုတ်လျှင်ကား ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းပါ။ နောက်နောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။\n- အလားတူပင် အပြုအမူတစ်ခု ပြုမည်၊ ပြုစဉ်၊ ပြုပြီးခဲ့တိုင်းသော်လည်း၊ အကြံအစည်တစ်ခု ကြံစည်မည်၊ ကြံစည်စဉ်၊ ကြံစည်ခဲ့ပြီးတိုင်းသော် လည်းကောင်း သတိမကွာ စဉ်းစားဆင်ခြင်ကာ ပြုမူပါ၊ ကြံစည်ပါလေ"\nမပြောခင် စဉ်းစား၊ ပြောနေတုန်း စဉ်းစား၊ ပြောပြီးလည်း စဉ်းစား၊ တစ်နည်းအားဖြင့် သတိနဲ့ဉာဏ်နဲ့ယှဉ်တဲ့ စကားပြောပါလို့ ဆိုလိုတာပါ။\nလူကြီးသူမများကလည်း လူငယ်တွေကို စကားပြောဆိုရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတိသမ္ပဇဉ်နဲ့ ပြောဆိုဖို့ ဆုံးမကြတယ်။ သမ္ပဇဉ်ဆိုတာက သမ္ပဉာဏ်ကို ခေါ်ပြီး အသိဉာဏ်လို့ ဘာသာပြန်နိုင်ပါတယ်။ သမ္ပဇဉ်လေးမျိုးရှိရာမှာ စကားပြောဆိုရာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သမ္ပဇဉ် နှစ်မျိုးကို ဖော်ပြပါ့မယ်။\nတစ်စုံတစ်ခုကို ပြောမည်ပြုတဲ့အခါ ရှေးဦးစွာ အကျိုးရှိ၊ မရှိကို ဦးစွာ ဆင်ခြင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသို့ ဆင်ခြင်နှိုင်းချိန်ပြီးမှ အကျိုးရှိမည်ဆိုလျှင် ပြောဆိုပြီး အကျိုးမရှိလျှင် မပြောဘဲနေခြင်း၊ မပြုဘဲနေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nတစ်စုံတစ်ခု ပြောမည်ပြုမည်ဆိုရာမှာ အကျိုးရှိမည့် အရာမှန်ပါသော်လည်း မိမိ ဂုဏ်အဆင့်အတန်း၊ မိမိ အခြေအနေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အခြေအနေ အချိန်အခါနဲ့ ဆီလျော် သင့်တော်၊ မသင့်တော် ဆင်ခြင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသို့ ဆင်ခြင်နှိုင်းချိန်ပြီးမှ အကျိုးရှိမည်ဆိုလျှင် ပြောဆိုပြီး အကျိုးမရှိလျှင် မပြောဆို၊ မပြုလုပ်ခြင်းကို သပ္ပါယသမ္ပဇဉ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။\nကဲ... ဒီတော့ ၀န်ဇင်းပရိသတ်များ စကားပြောတဲ့အခါ ဒီအချက်အလက်လေးတွေကို သတိရပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ကြပါစေလို့...\nPhoto Credit : bookstome\nPosted on 4:51 AM by Bagan IT with 1 comment\n၁ . ဖောလစ်အက်ဆစ် အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသမီးများ စားသုံးသင့်သည်။ သားသည်မိခင်တို့ လိုအပ်ဆုံး အဟာရဓာတ်ဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျာ...\nစိတ်ပူတယ်ဆိုတာ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အချိန်တွေကို အလဟဿ ဖြုန်းတီးနေတာပါပဲ။ တကယ်ဆို ကိစ္စတစ်ခုကို စိတ်ပူနေလို့လည်း မည်သည့်အရာကမျှ ပြောင်းလဲသွားတ...\nသမ္မတကြီးက ပြောသည်။ နွားနို့သောက်ပါတဲ့။ ဒီတော့ နွားနို့မှာ (နို့မှာ) လူအတွက် အကျိုးပြု မည်သည့်ဓာတ်တွေ ပါဝင်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ န...\nရှေးခေတ် မိန်းမတို့ ဖူးစာဖက် ရွေးနည်း (၁၀) နည်း\nရှေးယခင်က မိန်းမပျိုများသည် လင်ယူ၊ သားမွေး အိမ်ထောင့်တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်မည်ဆိုသောအခါ အောက်ပါ အချက် (၁၀) ချက်ကို ကြည့်၍ ဖူးစာဖက်ရွေးချယ်ကြ...\nတစ်ခါတုန်းက သစ်ပင်တွေဟာ စကားပြောတတ်တယ်ဆိုပဲ။ စကားပြောတတ်တဲ့ သစ်ပင်တွေကို ပန်းပုဆရာတစ်ယောက်က ပန်းပုထုဖို့ ယူလာခဲ့တယ်။ ခုတ်ထားတဲ့ သစ်သား တံ...\nမျက်နှာပေါ်က အမာရွတ်တွေ ဖယ်ရှားကြမယ်\nသင်္ကြန်တွင်းမှာ ရေပက်ခံထွက်ထားတော့၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန် အပြင်မှာပဲ အနေကြာလာတဲ့အခါ သင့် အသားအရေဟာ မွဲခြောက်ခြောက်နဲ့ နေလောင်ခံ အသားအရေ ဖြစ...\nအံ့သြစရာကောင်းသည့် တရုတ်ပြည်၏ လူမသိသေးသည့် အချက်များ\nတရုတ်ပြည်မှာ အာရှမှာသာမက ကမ္ဘာပေါ်မှာပါ ထူးခြားတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံရှိတဲ့ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ယူလင်ပြည်နယ်မှာ ကျင...\nပထမဆုံးအနေနဲ့ Steve ဟာ တစ်နေ့တည်းနဲ့ အောင်မြင်လာသူ မဟုတ်ဘူး ဆိုတာပါပဲ။ အခု မိတ်ဆွေရဲ့ iPhone တွေ၊ iPad တွေ၊ Mac book တွေကို ခဏ ဘေးချထား...\nဆရာမ သန်းမြင့်အောင်၏ Aung Foundation\nမိမိတို့ လှမ်းဝင်လိုက်တော့ ဆောက်ပြီးစ တစ်ထပ်တိုက်လေးနဲ့ ဆရာမ သန်းမြင့်အောင် ဦးစီးတည်ဆောက်ထားတဲ့ Aung Foundation အဆောက် အဦးလေးကို တွေ့လိ...\nလောကမှာ အရေးကြီးဆုံးလူဟာ ဘယ်သူ ဖြစ်မလည်း။ စာဖတ်သူအနေနဲ့ ဒီမေးခွန်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိတ်ထဲမှာ ပြေးလွှားသွားတဲ့ နာမည်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ စာရေးသ...\nCopyright 2015 ဝန်ဇင်း စာအုပ်စင် | Powered by Blogger


Advanced Mobile Care အတွက် Android အတွက်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ\nပင်မစာမျက်နှာ » အားလုံး Apps ကပ » အဆင့်မြင့်မိုဘိုင်းစောင့်ရှောက်မှု\nအဆင့်မြင့် Mobile Care APK\nAdvanced Mobile Care သည် All-in-one Android လုံခြုံရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Anti-theft၊ အားကောင်းသော Game Speeder၊ Locker၊ Privacy အကြံပေးနှင့် Cloud Backup ။\nAdvanced Mobile Care သည်ဆွစ်ဇာလန်စစ်တပ်၏ Android ဓားမြှောင်တပ်ခြင်းဓားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Android သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းများကို Android လုံခြုံရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ပြproblemsနာများမှကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အခမဲ့ရယူပါ။ သင်၏ Android ဖုန်းမှအကျိုးအပြည့်အဝရယူပါ။\nNexus 7, Nexus 10, Galaxy Note, Asus Transformer နှင့်အခြား Android တက်ဘလက်အများစုကိုထောက်ပံ့ထားသည်။\nOne touch anti-virus scan ကသင်၏စက်ကိုဗိုင်းရပ်စ်များ၊ malware၊ spyware နှင့်သံသယဖြစ်ဖွယ်အက်ပ်များမှကာကွယ်သည်။ ၎င်းသည် app အသစ်သို့မဟုတ်မသိသောဖိုင်အသစ်တစ်ခုကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ရာတွင်ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ခိုက်မှုမှအချိန်နှင့်တပြေးညီကာကွယ်ပေးသည်။\n? ခိုးယူမှု -\nစကားဝှက်တစ်ခုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် Anti-theft function ကိုဖွင့်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်ဖုန်းပျောက်နေသည့်နေရာကိုနှိုးစက်၊ သော့ခတ်နိုင်၊ ပျောက်သောဖုန်းကိုရှာပါကိုထိပုတ်ပါ။\nOptional - ဘက်ထရီသက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်ရန်နှင့်ဘက်ထရီစွမ်းအင်အများဆုံးအသုံးပြုသည့်အက်ပ်များကိုအကြောင်းကြားရန်ဘက်ထရီချွေတာသည့်စနစ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။\nCall Blocker သည်မလိုလားအပ်သောဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းကိုပိတ်ဆို့ရန်ကူညီသည်။ မလိုလားအပ်သောဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကိုလက်ဖြင့်အနက်ရောင်စာရင်းထဲသို့ထည့်ပါသို့မဟုတ်အဆက်အသွယ်မဟုတ်သူများထံမှခေါ်ဆိုမှုများကိုသာပိတ်လိုက်ပါကမလိုလားအပ်သောဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကြောင့်သင်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါ။\nထိတွေ့မှုတစ်ခုကသင့်ဖုန်း၏လည်ပတ်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် memory, cache နှင့် junk files များကိုသန့်ရှင်းပေးနိုင်သည်။\nဂိမ်းများကိုနှောင့်နှေးခြင်း (သို့) ဂိမ်းကစားခြင်းနှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်စေရန် Game Speeder နှင့်ဂိမ်းများကိုစတင်ပါ။\nApp Manager သည် APK ဖိုင်များကိုအသုတ်ခွဲခြင်း၊ အက်ပ်များကို SD ကဒ်သို့ရွှေ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်အက်ပ်များအားလုံးကိုဖျက်ခြင်းအတွက်ကြီးမားသော (သို့) မလိုအပ်သောအက်ပလီကေးရှင်းများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်အမည်၊ အရွယ်အစား၊ အကြိမ်ရေအလိုက်ခွဲခြားနိုင်သည်။\nသင်၏လျှို့ဝှက်ဓါတ်ပုံများ၊ ဗွီဒီယိုများနှင့်ဖိုင်များကိုလျှို့ဝှက်နံပါတ်ဖြင့်ဝှက်။ ပိတ်ပါ။\nသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်၊ အဆက်အသွယ်များ၊ တည်နေရာများနှင့် SMS စသည့်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုရယူသောအက်ပ်များအားလုံးကိုစကင်ဖတ်ပြီးပြပါ။\nသင်၏ Android Desktop မှအမြန်စစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ပါ။ လျင်မြန်စွာစစ်ဆေးသည့်စနစ်သတင်းအချက်အလက်နှင့်ဘက်ထရီချွေတာသည့်စနစ်ကိုသတ်မှတ်ပါ\nလက်ရှိ CURRENT VERSION: 3.2\nAPUS Turbo …\nသြဂုတ်လ 5, 2018 မှာ 9: 12 ညနေ\nမတ်လ 16, 2017 မှာ 8: 56 နံနက်\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 17, 2016 မှာ 7: 59 ညနေ\nPls ငါအရေးပေါ်အကူအညီလိုပါတယ် ကျွန်ုပ်သည် AMC ၏အက်ပလီကေးရှင်းဖိုင်ကို AMC တွင်ဝှက်ထားခဲ့ပြီး၎င်း app ကိုမှားယွင်းစွာဖွင့်မရခဲ့ပါ။ လျှို့ဝှက်ဖိုင်များကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ရယူနိုင်မည်နည်း။\nဧပြီလ 19, 2017 မှာ 3: 09 ညနေ\ni amc ကို install လုပ်တယ်။ imp ဓာတ်ပုံတချို့ကိုဝှက်ထားတယ်။ ဖုန်းပျောက်သွားတယ်။ အဲဒီဓာတ်ပုံတွေကိုဘယ်လိုရနိုင်လဲ\nစက်တင်ဘာလ 11, 2014 မှာ 10: 19 နံနက်\nကျွန်ုပ်၏မိုဘိုင်းမှမည်သို့ဖယ်ထုတ်ရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ် Uninstall လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကျွန်ုပ်၏မိုဘိုင်းမှသုံးပါကအလုပ်မလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏မိုဘိုင်းမှမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။\nသြဂုတ်လ 12, 2014 မှာ 4: 35 ညနေ\nငါသည်ဤလျှောက်လွှာကို uninstall လုပ်ပါပြီ ... ။ အချို့ဖုံးကွယ်\nအဲဒီဓာတ်ပုံများ…အဲဒီ photos.I ကိုဘယ်လိုပြန်လည်ဆယ်တင်ရမလဲ။ alrdy သည်တူညီသော app ကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ သို့သော်သော့ခတ်ထားသည့် phots.it ကို support formate error ပြနေသည်။\nဇူလိုင်လ 14, 2014 မှာ 4: 05 ညနေ\nကျေးဇူးတင်ပါတယ်၎င်း၏ soo ကောင်းတဲ့\nဇွန်လ 28, 2014 မှာ 1: 28 ညနေ\nဒီဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးသည်အလွန်မကောင်းဘူး !!!! မဆိုးပါဘူး\nRASID MALIK says:\nဇွန်လ 5, 2014 မှာ 1: 41 ညနေ\nဇွန်လ 3, 2014 မှာ 6: 46 ညနေ\nRamkunwar Prasad says:\nမေလ 26, 2014 မှာ 5: 43 ညနေ\nကျွန်ုပ်တို့၏ဓာတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများကြည့်ရှုရန် privacy locker ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားသည်ကိုပြောပြပါ။\nမတ်လ 14, 2014 မှာ 11: 18 နံနက်\nဤလျှောက်လွှာကိုကျွန်တော် uninstall လုပ်ပါပြီ။ ဓာတ်ပုံအချို့ကိုဝှက်ထားပါသည်။ ပုံများကိုဝှက်ထားပုံကိုကြည့်ပါ။ .. ..\nမတ်လ 31, 2014 မှာ 9: 40 ညနေ\nKrishna ဟိန္ဒူ HG says:\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 17, 2014 မှာ 9: 59 နံနက်\nငါဒီ site ကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ပြီး Antitheft ဆိုတဲ့နာမည်နဲ့ Alaram ကိုနှိပ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏မိုဘိုင်းဖုန်းခေါ်ဆိုချိန် မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာကိုမရပ်တန့်နိုင်ပါ။ ကြင်နာစွာဘာလုပ်ရမှန်းနှင့်မည်သို့ရပ်တန့်ဖို့အကြံပေးပါ\nproxy ကို says:\nအောက်တိုဘာလ 2, 2013 မှာ 1: 50 ညနေ


နှင်းဆီပါတီ ဥက္ကဌ ဦးကျော်မြင့်အား ထောင်ပြေးမှု ဖြင့် ချုပ်ရက် ခံစား ခွင့် မရှိ အလုပ် ကြမ်း နှင့် ထောင် ဒဏ်(၂)နှစ် ချမှတ် လိုက် – Shwe Ba\nနှင်းဆီပါတီ ဥက္ကဌ ဦးကျော်မြင့်အား ထောင်ပြေးမှု ဖြင့် ချုပ်ရက် ခံစား ခွင့် မရှိ အလုပ် ကြမ်း နှင့် ထောင် ဒဏ်(၂)နှစ် ချမှတ် လိုက်\nShwe Ba | November 12, 2020 | Local News | No Comments\nအ သက် (၆၉) နှစ် အရွယ် ဦးကျော်မြင့် သည် ၁၉၉၉ ခုနှစ် တွင် မန္တလေး အိုးဘိုထောင် ၌ ထောင်ကျ နေစဉ် ထွက်ပြေးခဲ့ ခြင်းဖြစ် ပြီး ၎င်း အား ထောင်ပြေး မှု ဖြင့် ရဲတပ် ဖွဲ့က မကြာသေး မီ စက်တင် ဘာ (၂၉) ရက် တွင် ဖမ်းဆီးခဲ့ ကာ မန္တလေး မြို့ ချမ်းအေးသာစံ မြို့ နယ်တရားရုံး တွင် တစ်လ ကြာအမှု စစ်ဆေးခဲ့ပြီး ယ နေ့ တွင် အမိန့် ချမှတ် ခဲ့ခြင်းဖြစ် သည် ။\n၎င်း အား လူဝင်မှု ကြီးကြပ်ရေး ဆိုင်ရာ ဥပဒေ ချိုးဖောက် မှု ဖြင့် လည်း ရဲတပ်ဖွဲ. က အမှုဖွင့် ထားပြီး ထိုအမှု အတွက် တရားခွင့် လျှောက်လဲ ချက် လည်း ဦးကျော်မြင့် ၏ ရှေ.နေ က ယ နေ့ ပြု လုပ် ခဲ့ သည် ။\nဦးကျော်မြင့်သည် အမှု ဟောင်း မှ ကြွေးကျန်ပြစ် ဒဏ် အနည်းဆုံး ရှစ်နှစ် ကို ကျခံရ မည်ဖြစ်ကြောင်း ပြည်ထဲရေး ဝန်ကြီးဌာ န အကျဉ်းဦးစီး ဌာန ပြောရေးဆိုခွင့် ရှိ သူ ဦးရဲရင့်နိုင် က Myanmar Now ကို ပြောကြား ထား သည် ။\ncrd : Myanmar Now\nအ သကျ (၆၉) နှဈ အရှယျ ဦးကြျောမွငျ့ သညျ ၁၉၉၉ ခုနှဈ တှငျ မန်တလေး အိုးဘိုထောငျ ၌ ထောငျကြ နစေဉျ ထှကျပွေးခဲ့ ခွငျးဖွဈ ပွီး ၎င်းငျး အား ထောငျပွေး မှု ဖွငျ့ ရဲတပျ ဖှဲ့က မကွာသေး မီ စကျတငျ ဘာ (၂၉) ရကျ တှငျ ဖမျးဆီးခဲ့ ကာ မန်တလေး မွို့ ခမျြးအေးသာစံ မွို့ နယျတရားရုံး တှငျ တဈလ ကွာအမှု စဈဆေးခဲ့ပွီး ယ နေ့ တှငျ အမိနျ့ ခမြှတျ ခဲ့ခွငျးဖွဈ သညျ ။\n၎င်းငျး အား လူဝငျမှု ကွီးကွပျရေး ဆိုငျရာ ဥပဒေ ခြိုးဖောကျ မှု ဖွငျ့ လညျး ရဲတပျဖှဲ. က အမှုဖှငျ့ ထားပွီး ထိုအမှု အတှကျ တရားခှငျ့ လြှောကျလဲ ခကျြ လညျး ဦးကြျောမွငျ့ ၏ ရှေ.နေ က ယ နေ့ ပွု လုပျ ခဲ့ သညျ ။\nဦးကြျောမွငျ့သညျ အမှု ဟောငျး မှ ကွှေးကနျြပွဈ ဒဏျ အနညျးဆုံး ရှဈနှဈ ကို ကခြံရ မညျဖွဈကွောငျး ပွညျထဲရေး ဝနျကွီးဌာ န အကဉျြးဦးစီး ဌာန ပွောရေးဆိုခှငျ့ ရှိ သူ ဦးရဲရငျ့နိုငျ က Myanmar Now ကို ပွောကွား ထား သညျ ။\nစင်ကာပူနိုင်ငံ ထက် ၂ ဆ ကျယ်ဝန်းမည့် ရန်ကုန်မြို့သစ် စီမံကိန်းကို ဥရောပ နိုင်ငံကြီးများ အပါအ၀င် နိုင်ငံပေါင်း (၉) နိုင်ငံအထူး စိတ်ဝင်စား\nအစိုးရ ဖွဲ့နိုင်သည့် ကိုယ်စားလှယ် ဦးရေထက် သေချာပေါက် ကျော်လွန် ပြီဟု ဒီချုပ်ဘက်က တွက်ချက်ထား(ကော်မရှင်ဘက်က တရားဝင်မထုတ်ပြန်သေးပါ)\n” ဒီရစ်ဒါကို ပြန်စိန်ခေါ်ပြီးပြန် ထိုးသတ် ဖို့လည်း အဆင်သင့် “ပါပဲ လို့ အောင်လအန်ဆန် ပြောကြားလိုက်ပြီ