Lose Belly Fat at Home အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ် 2021 - အခမဲ့ - 9Apps\nဒေါင်းလုပ် APK（19.1MB） ယခင်ဗားရှင်း\n၏ဖော်ပြချက် Lose Belly Fat at Home - Lose Weight Flat Stomach\nတစ်နေ့လျှင် ၁၀ မိနစ်သာချွေးပါ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီကျပြီးသင့်အိမ်ကိုကျွနု်ပ်တို့၏ တို။ ထိရောက်သော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုရှူသွင်းပါ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အစာအိမ်ပြားတစ်လုံးရလိမ့်မည်။\nဝမ်းဗိုက်အဆီသည်သင်၏စုပ်ကိုဖုံးအုပ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောသွေးဖိအား၊ ကင်ဆာနှင့်အခြားရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းကျွမ်းကျင်သူများကထောက်ပြခဲ့သည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောဝမ်းဗိုက်အဆီကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီအက်ပ်ရှိအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစမ်းကြည့်ပါ။ နှင့်ပျော်စရာလမ်း။ မည်သည့်စက်ကိရိယာနှင့်နည်းပြမှမလိုအပ်ပါ။ သင်မည်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်နေရာတွင်ဖြစ်စေဖြစ်စေအိမ်တွင်း၌ဖြစ်စေလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။\nဤလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း Lose Belly Fat ကိုအဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်သနည်း -\n- ၁၀၀% အခမဲ့! လျှို့ဝှက်စွဲချက်မရွိပါ။ - အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကအဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။\n- ကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။\n- ကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့်အခက်အခဲ ၃ ခု (လွယ်ကူသော၊ အလယ်အလတ်၊ အခက်ခဲဆုံး) ၃ ခုဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။ > - စတင်သင်သူနှင့်ရင်းနှီးဖော်ရွေသည်။ - သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်သူနည်းတူကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များ။ ။ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။\n- လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံရန်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker ။\n- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များကသတိပေးသည် မင်းရဲ့အစာအိမ်ကိုလေသံထွက်အောင်လုပ်ခြင်း။ - ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းအတွက်မျှတသောအစာကိုစားရန်ကူညီပေးသည်။ - အစာအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကောင်းမွန်သောကိန်းဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ - ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ချောမွေ့စေရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုနေ့စဉ် ၁၀ မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ - Google Fit နှင့်အချက်အလက်များကိုတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါ။\nအသုံးမကျသောနည်းလမ်းများဖြင့်သင်၏အချိန်ကိုဖြုန်းတီးပါ။ Lose Belly Fat ကိုအခမဲ့ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကိုတင်းစေခြင်း၊ သငျသညျအချိန်မရွေးကမ်းခြေအဆင်သင့် abs ရပါလိမ့်မယ်!\nဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေနေ? မြန်မြန်အစာအိမ်အဆီဆုံးရှုံးချင်ပါသလား ဒီကိုယ်အလေးချိန်အက်ပလီကေးရှင်းကတာယာဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။ အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။\nအိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီလျော့နည်းခြင်း။ ဗိုက်အဆီလျော့နည်းစေရန်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အချိန်ယူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး Ab ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြမှဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည်။ ဒီ app မှာအမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများသာမကအမျိုးသမီးများအတွက်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းလည်းပါရှိသည်။ ဤအရာအလုံးစုံကိုယ်ခန္ဓာအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်မရွေးဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။\nအမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။ အမျိုးသမီးများအတွက်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုလျင်မြန်စွာဝမ်းချုပ်နိုင်ပြီး ၁၁ လိုင်း abs ရှိနိုင်သည်။ အိမ်၌ဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းရန်လေ့ကျင့်ပါ။\nဗိုက်အောင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်လိုပါသလား။ အစားအစာဟာအရေးကြီးတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းရလာဒ်များများရရန်သင်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ br>\nအမျိုးသားများအတွက်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအမျိုးသားများအတွက်အပြောင်းအလဲကြီးကြီးမားမားရှိသော HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ပါ။\nလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြမှဒီဇိုင်းဆွဲသည်။ ။ သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြရှိခြင်းကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်!\nမကြာမီလာမည့်အင်္ဂါရပ်များဖြစ်သော Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal နှင့်စည်းညှိခြင်းအချက်အလက်များ ...\nဘာအသစ်လဲ Lose Belly Fat at Home - Lose Weight Flat Stomach 1.4.8\nMoe Ste Point\nKhaw lay Myanmar


ကိုမင်းကိုနိုင်၏ နှုတ်ခွန်းဆက်စကား။ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Facebook » ကိုမင်းကိုနိုင်၏ နှုတ်ခွန်းဆက်စကား။\nPosted by ကထူးဆန်း on Jan 15, 2012 in Facebook | 17 comments\nနေအိမ်သို့ ပြန်ရောက်ပြီးနောက် ပြောကြားခဲ့သော ကိုမင်းကိုနိုင်၏ နှုတ်ခွန်းဆက်စကား။\nby Eleven Media Group on Saturday, January 14, 2012 at 1:20pm\nကျွန်တော် မတ်တပ်ရပ် ပြီးတော့ ထောင်ထဲက ထွက်လာနိုင်တာ အကြောင်းရှိ ပါတယ်။ အခုဆိုရင် ကျွန်တော်လို့ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ထွက်မလာနိုင်ပဲ ပက်လက်ကလေး အသက်မပါဘဲ ထွက်သွားရတဲ့ သူတွေလည်း အများကြီးပါဘဲ။ ကျောင်းသားတွေ၊ နိုင်ငံရေးသမားတွေ အများကြီးပဲ ရှိပါတယ်။ အခုလို ကျွန်တော်ကို မိဘ အရင်းတွေနဲ့ အတူ ထပ်တူထပ်မျှ ကြိုဆိုခဲ့တယ်။ အဲဒီလို ပြည်သူလူထု တွေရှိတဲ့အတွက် ကျွန်တော် ယုံကြည်တဲ့အတွက် ဒီနေ့အထိ နေနိုင်ခဲ့တာပါ။ အဲတာကို ကျေးဇူး အများကြီး တင်ပါတယ်လို့ ကျွန်တော် ပြောချင်ပါတယ်။\nအခု ပြည်သူလူထုကြီးဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ မိဘများရှေ့မှာ ကျွန်တော် ပြောချင်ပါ တယ်။ အဲဒီ ပြည်သူလူထုကြီးဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဒုတိယမိဘများပါပဲ။ ကျွန်တော်ဟာ မိဘရင်းနှစ်ပါးက မွေးတာမှန်ပေမယ့် အကြောင်းကြောင်းသော အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ၈၈မှာ နိုင်ငံ့ဝန်ကို ထမ်းခဲ့ပါတယ်။ ဒေါင်းအလံကို ကျွန်တော့်အဖေရဲ့ဆီဆေးတွေနဲု့ခြယ်ပြီးတော့ ကျွန်တော် ထွက်သွားခဲ့ရပါတယ်။ အခုမှ ကျွန်တော် အမေအိမ်ကို နောက်တစ်ခေါက် ပြန်ရောက်ရပါပြီ။ ကျွန်တော် ဖြတ်သန်းခဲ့ရတာတွေ များပါပြီ။ ပထမ တစ်ခေါက်တုန်းက ကျွန်တော် ၁၆နှစ်ထောင်ကျပြီး ကျွန်တော် တိတ်တဆိတ်လေး အိမ်ကို ပြန်ခဲ့ရပါတာပါ။အခုကျတော့ ခေတ်ပြောင်းလာတယ်လို့ လွယ်လွယ် ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးဟာ လွယ်လွယ်နဲ့ရတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ။ အားလုံးလည်း သိကြပါတယ်။ လောကကြီးမှာ အလကားရတာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ သရက်မြို့က ထွက်လာတဲ့ လမ်းတလျှောက်မှာ ခွပ်ဒေါင်းအလံတွေ ထူပြီးတော့ လမ်းတလျှောက်မှာပိတ်ဆို့ထားတာ စင်မြင့်တွေ ထားပြီးတော့ အသံချဲ့စက်တွေ ထားပြီးတော့ နောက်ဆုံးဗျာ ရဲတပ်ဖွဲ့ကတောင် လာပြီးတော့ အကူအညီပေးရတယ်။ ပေးဆပ်ခဲ့လို့ပါ။ ထိုက်ထိုက် တန်တန် ပေးဆပ်ခဲ့ရလို့ ထိုက်ထိုက်တန်တန် ပြန်ရတယ်လို့ ယူဆပါ တယ်။\nနောက်ထပ်တစ်ဆင့် ဒီမိုက ရေစီ ပိုပါတယ်။ လိုချင်ကြတယ် မ ဟုတ်လား။ လိုချင်တယ်ဆိုရင် နောက်ထပ် ထိုက်ထိုက်တန်တန်ကြိုး စားရဦးမယ်ဆိုတာလည်း လက်ခံ တယ်မလား။ ထိုက်ထိုက်တန်တန် ပေးဆပ်ဖို့အတွက် ခွန်အားတွေရော ရှိသေးတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့က ဓားမှန်းသိအောင်လို ဓားအိမ်ကောင်းကောင်း ပြစားရုံနဲ့ ဓားမှန်းသိတယ် ဆိုရင်တော့ လုံလောက်တယ်ပေါဗျာ၊ မဟုတ်ရင်တော့ တစ်ခါ တစ်ခါကျရင် ဓားမှန်းသိအောင် ဓားအိမ်ထဲကနေ ထုတ်ပြရတာလေးတွေလည်း ရှိတာပေါ့။ အဲဒီ သတ္တိမျိုးကော ရှိသေးလား။ ဒါဆိုလို့ရှိရင် လောလော ဆယ်ကတော့ စည်းကမ်းရှိပြီး ညီညွတ်ဖို့ လိုပါတယ်။\nအခုချိန်မှာ ကျွန်တော် ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံကို နောက်ဆုံး ပြောပြပါ့မယ်။ လမ်းတလျှောက်လုံးမှာ သက်ဆိုင်ရာ အာဏာပိုင်တွေက ကျွန်တော်တို့ကို လုံးဝ နှောက်ယှက်တာ မရှိဘူး။ တားမြစ်တာ မရှိဘူး။ စိတ်ငြိုငြင်အောင်လို့ ဘာတစ်ခုမှ မလုပ်ခဲ့ဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံ လမ်းတွေပိတ်ဆို့သွားတာရှိရင် ကျွန်တော် တောင်းပန်တယ်။ ဖယ်ခိုင်းတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ကြောင့် လမ်းပိတ်သွားတယ် ဆိုတာမျိုး အဖြစ်မခံနိုင်ဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆို ရင် ကျွန်တော်တို့ဟာ ဒီမိုကရေစီနဲ့ ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ ပြရမယ်။ ဒီမိုကရေစီနဲ့ ထိုက်တန်အောင်ဆိုရင် စည်းကမ်းမဲ့တာတွေကို ကျွန်တော်တို့ စပြီးတော့ ရှောင်ကျဉ်ရမယ်။\nအားလုံးဟာ အနှစ် ၂၀ကျော် ဘဝတွေ များစွာ၊ အသက်တွေ များစွာ ပေးခဲ့ပြီးမှ ရခဲ့တာ၊ လမ်းမှာ ကျွန်တော် တွေ့ခဲ့တယ်။ တစ်ချို့ လယ်ထဲတွေ ကနေ တက်လာပြီးတော့ ရွာသူမလေးတွေက ငိုတာ၊ ဘာ ဖြစ်လို့ ငိုတာလည်းလို့ မေးကြည့် တဲ့အခါ တစ်ချို့အရပ်တွေမှာ သူတို့ သားတွေ၊ သူတို့မောင်တွေဟာ ထောင်တွေထဲမှာအသက်ပေးလိုက် ရတဲ့ ကျောင်းသားတွေ၊ အဲဒီတော့ သူတို့က ပြောတယ်။ မင်း ကံ ကောင်းပါတယ်ကွာတဲ့၊ ငါတို့မောင် လေးဆိုရင် မရှိတော့ဘူးတဲ့၊ ကျွန်တော် အင်မတန်ခံစားရတယ်။ နောက် အဘိုးကြီးတစ်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို ပြောတယ်။ ငါဟာ လူအို တစ်ယောက်ပါကွာတဲ့။ နောက်ထပ်တစ်ခါ မင်းတို့ကို ထောင်မကျစေချင်တော့ဘူး။ နောက်ထပ်တစ်ခါ မင်းတို့ကို မမြင်ရက်ဘူး။ အဲဒီ အဖြစ်မျိုးကို ငါမကြုံချင်တော့ဘူးတဲ့။ အဲဒီတော့ အဲဒီလို မကြုံစေချင်ဘူး။ အဲဒီလို မိတစ်ကွဲ ဖတစ်ကွဲနဲ့ မိဘပြည်သူတွေရဲ့ မျက်ရည်တွေကို ကျွန်တော်တို့ မမြင်ရက်တော့ဘူး။ အမှန်တကယ်ကတော့ မျက်ရည်ကို သုတ်ပေးရပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့အပေါ်ကို မျက်ရည်ကျခဲ့ရတဲ့ ဘ၀၊ အဲဒီလို အနိဌာရုံ၊ စနစ်ဆိုးကြီးတွေကို မချုပ်ငြိမ်းစေချင်ဘူးလား၊ ညနေပြန်လို့ရှိရင် မိသားစု ထမင်းဝိုင်းတွေ အိမ်မှာ လူစုံတာမျိုးကို ကျက်သရေ မရှိဘူးလားဗျာ။ တကယ်ပါ။ ဘယ် မိသားစုမဆို မိသားစုစုံညီ ထမင်းဝိုင်းလေးတွေကို မြင်ချင်ကြမှာပါ။ နောက်ဆုံး နိုင်ငံရေး လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ မလုပ်သည် ဖြစ်စေ၊ ထောင်ကျကျ၊ မကျကျ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် တိုင်းတပါးမှာ ဆင်းဆင်းရဲရဲနဲ့ အသက်မွေးခဲ့ရတဲ့ မိသားစုတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ကွဲကွာနေရတယ်။ အားလုံးက ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ ကိုယ် နွေးနွေးထွေးထွေး နေပြီးတော့ ညနေကျရင် လူစုံအိမ်၊ လူစုံတဲ့အိမ် လူစုံတဲ့ ထမင်းဝိုင်းဖြစ်အောင်လို့ အားလုံးဝိုင်းပြီးတော့ အလုပ်လုပ်နိုင် ကြမယ် မဟုတ်လား။\nကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက် ယုံကြည်ချက် အဲတာတွေ အားလုံးအတွက် ကျွန်တော်တို့ လက်တွဲကြမယ်ဆိုရင် အဖွဲ့အစည်း အစွဲအလန်းမထားပဲ လက်တွဲမယ်။ သဘောတူပါသလား။ ဘယ် အဖွဲ့အစည်း ဝင်သည်ဖြစ်စေ၊ မဝင် သည် ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အတိုင်းအတာနဲ့ တစ်ပိုင်တစ်နိုင်ပေါ့။ ခုနက တစ်ယောက်က ပြောပါတယ်။ တိုင်းပြည်နဲ့ လူမျိုးအတွက် ဘာပြောချင်လဲတဲ့။ အဲတာကတော့ နောက်ဆုံးကျတော့ ကျွန်တော်တို့ မိဘပြည်သူတွေရဲ့ရင်ခွင်ကို ခွပ်ဒေါင်းအလံနဲ့ အတူ အိုးဝေ အိုးဝေ အသံပေးပြီးတော့ ဟိုးတုန်းက၊ ၈၈ က ဒေါင်းတွေ ပြန်ရောက်ပါပြီ။ မိဘ ပြည်သူတွေရဲ့ ရင်ခွင်ကို ကျွန်တော် ပြန်ရောက်ပါပြီလို့ ပြောရင်း နှုတ်ဆက်ပါတယ်။\nသူကြီးရေ .. ကျွန်တော် ဝေခွဲမရတာ တစ်ခု ရှိလို့ပါ။ မကြာခဏ အခြား ဆိုဒ်များမှာ အများစိတ်ဝင်စားမယ်ထင်တဲ့ သတင်းတွေ တွေ့ပြီးတင်ချင်ပေမဲ့ သူကြီးစည်းကမ်းဖောက်ဖျက်ရာ ကျမလားဆိုပြီး မတင်ဖြစ်ပါဘူး ။ Forum မှာ သွားတင်ရင်လည်း အများ သိပ်မတွေ့ မိကြဘူးထင်ပါတယ်။\nသူကြီး မှတ်ချက်လေးသိချင်ပါတယ် ။ Forum မှာသာ တင်လို့ ရမယ်ဆိုရင်လည်း နောင် Forum မှာသာ သွားတင်ပါ့မယ်။ ဒီပိုစ်ကိုလည်း စည်းကမ်းမညီပါက သူကြီး Forum သို့ ပြောင်းပေးပါခင်ဗျာ။\nဘသူမှ နောက်ထပ် ဒီလိုမျိုးမပေးဆပ်ကြစေချင်တော့ပါဘူးဗျာ.\nနေ့ တိုင်း မိသားစုနဲ့ထမင်းလက်စုံ စားနိုင်ကြပါစေ.\nဒီမိုကရေစီအသီးအပွင့် မခံစားခဲ့ရတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တို့ အတွက်.မပြောတတ်အောင်ပါပဲ\nသူရို့ အသက်ပေးရကျိုးနပ်အောင်လဲ..စည်းကမ်းရှိရှိ လက်တွဲကြစေလိုပါတယ်ဗျ\nကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက် ယုံကြည်ချက် အဲတာတွေ အားလုံးအတွက် ကျွန်တော်တို့ လက်တွဲကြမယ်ဆိုရင် အဖွဲ့အစည်း အစွဲအလန်းမထားပဲ လက်တွဲမယ်။ သဘောတူပါသလား။ ဘယ် အဖွဲ့အစည်း ဝင်သည်ဖြစ်စေ၊ မဝင် သည် ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အတိုင်းအတာနဲ့ တစ်ပိုင်ြတစ်နိုင်ပေါ့။\nလက်ခံတယ်ဗျာ …. အဖြစ်သင့်ဆုံးပဲ …\nကဲ တို့အားလုံးရဲ့ခေါင်းဆောင်က စည်းလုံးညီညွတ်ရေး လို့ပြောနေပြီ။\nနောက်ကလိုက်ပြီး နောက်လိုက်ကောင်းဖြစ်နိုင်ရဲ့လား လို့ မေးကြည့်ပါရစေ။\nကောင်းတာပြောတာကို လက်မခံချင်တဲ့ စိတ်ဓာတ်အစုပ်ပလုပ်တွေကို လွှင့်ပစ်မှ\nကောင်းသော ခေါင်းဆောင်မှုနောက်မှာ နောက်လိုက်ကောင်းဖြစ်ပါမယ်။\nမြန်မြန်လုပ်တော့ ဟိုမှာ ခေါ်နေပြီ။\nခေါင်းဆောင်လုပ်လိုသူများဟာလည်း နောက်လိုက်ကောင်းဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nတစ်နေ့ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ကြမဲ့ လူငယ် ညီတို့ အခု ကတည်းက နောက်လိုက်ကောင်းဖြစ်အောင် ဆြာသစ်ပြောသလို အရင်ကြိုးစားရအောင်။\nWebsiteများ၏ သတင်းနှင့်ဆောင်းပါးများ၊ forwarded email မှစာများ (မူရင်းအစစ်အမှန်ကို ညွန်းဆိုခြင်းမရှိပဲ၊ ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်မထည့်ပဲ)တိုက်ရိုက်ကူးတင်ခွင့်မရှိ။\nဆိုင်ရာခရက်ဒစ်မပေးပဲ.. ကူးတင်တော့.. ဟိုမှာဖက်က.. သတင်းတခုရဖို့တော်တော်လိုက်ထားရတာတွေရှိမယ်ပေါ့.. ခရက်ဒစ်မပါတော့.. သူတို့အနေနဲ့.. ခိုးတယ်ဆိုပြီး.. မန္တလေးဂေဇက်အမည်တတ်ပြီး .. စာပို့… သူတို့ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ.. သတိပေးစာတင်ပြီး.. ကန့်ကွက်ကြတာရှိပါတယ်..။\nခိုးတယ်ဘာလို့သုံးကြသလည်း ဆိုတော့.. ဒီမှာတင်ရင်.. ပွိုင့်ရတယ်မဟုတ်လား… ပွိုင့်ဟာ.. တချိန်မှာ ငွေဖြစ်မှာဆိုတော့.. ဒီလိုထပ်ခါလုပ်နေရင်.. ပွိုင့်၁သိန်းလည်း လွယ်လွယ်ရသွားနိုင်လို့ပါနော..။ ( ငွေထုတ်မထုတ်က တပိုင်းထားပြီး.. မူရင်းပိုင်ရှင်ဖက်က ငဲ့ကြည့်စဉ်းစားပေးဖို့ပါ…)\nဆိုင်ရာကို ခရက်ဒစ်ပေးပါ…။ မူ၇င်းလင့်ခ်ပေးပါ..။ အဲဒီသတင်းကို သတင်းသုံးသပ်ချက်လိုဖြစ်အောင် ကိုယ်ပိုင်သုံးသပ်ချက်.. အတွေးအမြင်ပေါင်းထည့်ပါ..။ သတင်းတူတွေ စုပြီး ကွန်မန့်ထဲ… ပေါင်းထည့်ပေးပါ..။\nကိုယ့်ပို့စ်မှာ… ကော်မန့်ပေးဆွေးနွေးလာသူတွေကိုလည်း….ဦးဆောင်ဆွေးနွေးမယ် ဆိုရင်.. အားလုံးအဆင်ပြေမယ်ထင်ပါတယ်ခင်ဗျား…\n(ဆိုင်ရာ သတင်းဌာန..ဘလော့ဂ်မူရင်းရေးသူတွေက မကန့်ကွက်လာခဲ့ရင်ပေါ့)\nတကယ်တော့.. သတင်းကို အပြန်အလှန်ပွင့်လင်းစွာဆွေးနွေးကြရင်း.. ကောင်းတာလေးတွေ သိနိုင်.. စုစည်းထားနိုင်ပြီး… စာဖတ်သူတွေအကျိုးများစေချင်တာပါပဲ..။\nနောက်နောင်နှစ်အတွက်လည်း… . သတင်းတူရာ.. ဆိုင်ရာတွေစုထားသလိုဖြစ်တာမို့.. (ကိုးကားမှီငြမ်းလိုသူများရှိရင်လည်း)… တန်ဖိုးတက်သွားမှာပါ…။\nအဲဒီလို စီစဉ်ပြီး တင်ပေးစေလိုကြောင်းပါခင်ဗျား…။\nကျေးဇူးပါ သူကြီးရေ။ ကြိုး စားပါ့မယ်။\nီိချီးကျူးပါတယ် ညီလေးမင်းကိုနိူင် အစ်ကိုတို့က တင်အေးကြူနဲ့ကျောင်းနေဘက်တွေပါ သူလဲ ၁၉၇၅ ခုနှစ်လောက်က မှိုင်းအရေးတော်ပုံ့မှာ ကျောင်းသားဆိုးဆိုပြီး ထောင် ၁၄နှစ်ကျခဲ့ရတယ် နောက်စစ်အစိုးရ\nတက်တော့ ယူဂျီဆိုပြီး ညီလေးလိုမျိုးအပြစ်ဆင်ထောင်ချလို့ သု့သက်တန်းအများစုက ထောင်ထဲမှာနေရတာ\nများပါတယ် စုံစမ်း ကူညီပေးစေလိုပါတယ်htoosan လဲဖြန့်ဝေပေးစေချင်ပါတယ်\nဇန်န၀ါရီလ ၁၄ ရက်၊ ၂၀၁၂\nရန်ကုန်တိုင်းမ် Yangon Media Group\nဦးစိန်ဝင်း၊မိုးသီးဇွန်အပါအ၀င်ပြည်ပရောက်မြန်မာနိုင်ငံသားများ အမိမြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်လာနိုင်ကြောင်း\n” ဒီနိုင်ငံတွင်းမှာပြစ်မှုကျူးလွန်ထားခဲ့တာတွေ၊ပြည်ပမှာပြစ်မှုကျူးလွန်ထားခဲ့တာတွေမရှိရင်တော့သူတို့ \nဘာမှအရေးယူမှာမဟုတ်ပါဘူးဟု ” ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးကဆက်လက်ပြောကြားသည်။\nPress release on Lt. General Ko Ko’s invitation\nContact: Moe Thee Zun\nPress release on Lt. General Ko Ko’s invitation to exiled political leader, Ko Moe Thee Zun\nPublished in online media “The Yangon Times”, Lt. General Ko Ko has extended an invitation to exiled political leaders, including Ko Moe Thee Zun who ledastudents’ rebellion after the 1988 uprisings, to return to Burma in order to participate in the ongoing political processes. However, an official offer of invitation to return to Burma and participate in genuine political processes is yet to be forthcoming.\nWe are thankful to Lt. General Ko Ko for his offer. We also recognize that the recent release of the ‘88 student leaders and other prominent democracy advocates is significant and it isamove Burma and the world is reacting with joy and cheer. The government has indeed followed up on the promise it has made, by taking this first crucial step towardanational reconciliation in Burma.\nNow we all will be watching if the government will release the remaining political prisoners and continue with an all inclusive national reconciliation.\nKo Moe Thee Zun and his political affiliates will be weighing on the issues of returning and participating in current political processes in Burma.\nKo Moe Thee Zun is currently meeting with various exiled political leaders, intellectuals, and oversea business leaders in anticipation to participate inacomprehensive peaceful national reconciliation and modernization of Burma.\nမည်သူမဆိုကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အပိုင်းက ၀ိုင်းဝန်းကူညီကြမယ်ဆိုရင် တစ်ကယ်စစ်မှန်တဲ့ဒီမိုကရေစီ ဆိုတာရရှိမှာအသေအချာပါပဲဗျာ…ကျနော်တို့အားလုံးသည်လည်း တာဝန်ကိုယ်စီရှိကြသည်ပေါ့ဗျာ(ကိုသစ်မင်းပိုစ့်မှ)….\nသူရေးခဲ့တဲ့ ကဗျာလေး သတိရလို့ မှတ်မိသလောက် ဖော်ကြည့်တာ။:D\n“ကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက် ယုံကြည်ချက် အဲတာတွေ အားလုံးအတွက် ကျွန်တော်တို့ လက်တွဲကြမယ်ဆိုရင် အဖွဲ့အစည်း အစွဲအလန်းမထားပဲ လက်တွဲမယ်”\n။ ဒီမိုကရေစီနဲ့ ထိုက်တန်အောင်ဆိုရင် စည်းကမ်းမဲ့တာတွေကို ကျွန်တော်တို့ စပြီးတော့ ရှောင်ကျဉ်ရမယ်တဲ့\nတနင်္ဂနွေ, 15 ဇန်နဝါရီ 2012\nBy မသိင်္ဂီထိုက် VOA မြန်မာပိုင်း\nကျွန်မ တို့ အတွက် အတုယူဖို့ ဒီလို Role Model တွေ များလာလေ၊ ပြည်သူလူထု အတွက် အတတ်သင်ဖို့ ပိုလွယ် လေဘဲ နေမှာပါ။\nတကယ်မှာတော့ ဒီလို ပြည်သူကိုချစ်တဲ့၊ ပြည်သူကပါချစ်တဲ့ Role Model ဖြစ်ဖို့ တော်ရုံ နဲ့ ဖြစ်မှာတော့ မဟုတ်ဘူး။\nဇန်န၀ါရီ ၁၃ ရက်နေ့ ( သို့ ) New Independent Day ကိုတော့ တကယ်လွတ်လာတဲ့သူတွေထက်ကို ပိုပြီး ၀မ်းသာမိပါကြောင်း\nအမေစုကတနိုင်ငံလုံးရဲ့ သင်္ကေတ။ ကိုမင်းကိုနိုင်က မျိုးဆက်သစ်တွေရဲ့စံပြ။


switch ကိုသီးခြားခွဲထုတ်, Composite လျှပ်ကာ, Shrink Cable ကို - Histe\n100000+ အစုံ၏နှစ်ပတ်လည် output ကို\nအရည်အသွေးမြင့်မားသောဗို့အားအထီးကျန်မှုပြောင်းလဲခြင်းသည်သတ်မှတ်ချက်များပြည့်စုံသည်၊ မြင့်မားသောနည်းပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်များမှာမြင့်မားပြီးကျယ်ပြန့်သည်။ ထပ်ဆောင်းကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုနိုင်သည့်အပြင်၎င်းကိုမြင့်မားသောအပြင်အဆင်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Installation နည်းလမ်းသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်။ အမြင့် - ၁၀၀ မီတာမှ ၃၀၀၀ မီတာပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန် - ၃၀ မှ ၄၀ ℃ (အထူးအအေးခံနေရာများတွင် - ၄၀ မှ ၄၀ ℃) လေတိုက်နှုန်းမှာ ၇၀၀pa (မ ၃၄ မီတာ / ညီမျှ) ငလျင်ပြင်းအား ၈ ဒီဂရီထက်မပိုပါ။ ရေခဲဖုံးအထူသည် ၁၀ မီလီမီတာထက်မပိုပါ။\nမြင့်မားသောအရည်အသွေးတင်းမာမှုပေါ်လီမာဆိုင်းငံ့ထားသည့်လျှပ်ကာပစ္စည်းသွယ်တန်းခြင်းဆိုင်းထိန်းစနစ်လျှပ်ကူးပစ္စည်းများကိုယေဘုယျအားဖြင့်လျှပ်ကာအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာကြွေထည်ပစ္စည်းများ၊ ဖန်ထည်အစိတ်အပိုင်းများ) နှင့်သတ္တုဆက်စပ်ပစ္စည်းများ (ဥပမာသံမဏိခြေထောက်များ၊ သံထုပ်များ၊ အနားကွပ်များစသည်တို့) ဖြင့်ကပ်ထားသည်သို့မဟုတ်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာညှပ်ထားသည်။ ပါဝါစနစ်များ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့သည်လေထုအခြေအနေများအောက်တွင်ပြင်ပလျှပ်ကာနှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ overhead transmission ၏လိုင်းများအပြင်သက်ရှိ conductor များ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများနှင့်ခွဲရုံများနှင့်လျှပ်စစ်ဆိုင်ရာလျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ ...\nDropout Cutout မြင့်မားသော Voltage Compound Fuse Dropout Fuse ကို insulator တွင်ရှိသော support များနှင့် fuse tube များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ တည်ငြိမ်သောအဆက်အသွယ်များကိုလျှပ်ကာပံ့ပိုးမှုနှစ်ဖက်စလုံးတွင်တပ်ဆင်ပြီးရွေ့လျားသည့်ဆက်သွယ်မှုကိုဖျူးပြွန်စွန်းနှစ်ခုတွင်တပ်ဆင်ထားသည်။ ဖျူးပြွန်ကို arc-extinguishing tube အတွင်း၊ အပြင်ဖက် phenolic ဒြပ်ပေါင်းစက္ကူပြွန် (သို့မဟုတ်) epoxy ဖန်ပြွန်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဖြန့်ဖြူးသောလိုင်းများ၏လမ်းကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် transformer သို့မဟုတ်လိုင်းများကိုတိုတောင်းသော circuit နှင့် overload မှကာကွယ်ခြင်း၊ နင် ...\nအပူကို Shrinkable Protec ...\nအပူအအေးခံအကာအကွယ်အဖုံးဘတ်စ်ကားဘားပူးတွဲ Box MPH busbar junction box သည် polyolefin irradiation ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော die shrinkage busbar ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ Transformer, arrester, outdoor switch နှင့်အခြားသော power equipment များတွင်အသုံးပြုသည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည်။ အက်ဆစ်၊ အယ်လကာလီ၊ ဆားနှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ဘတ်စ်ကားချေးခြင်း။ ၂။ ကြွက်များ၊ မြွေများနှင့်အခြားသတ္တဝါသေးသေးလေးများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောတိုတောင်းသောဆားကစ်အမှားများကိုဖယ်ရှားပါ။ 3. တိုက်ရိုက်ကွာဟမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မတော်တဆထိခိုက်မှုကိုကာကွယ်ပါ။\n၂၀၂၀ တွင်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာထရန်စဖော်မာလုပ်ငန်း၏ပမာဏသည်ဘီလီယံ ၁၀၀ ထက်ကျော်လွန်နိုင်သည်\nမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကမ္ဘာ့ဓာတ်အားဖြန့်ဖြူးရေးနှင့်ဖြန့်ဖြူးရေးပစ္စည်းကိရိယာစျေးကွက်ဝယ်လိုအားသည်များသောအားဖြင့်မြင့်တက်လျက်ရှိသည်။ ထွန်းသစ်စနိုင်ငံများမှလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများတိုးချဲ့ခြင်း၊ စီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှင့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ၀ ယ်လိုအားတို့သည် ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင်ဒေါ်လာ ၁၀.၃ ဘီလီယံမှ ၁ ဒေါ်လာသို့ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစွမ်းအင်ထရန်စဖော်မာဈေးကွက်သို့မောင်းနှင်သွားမည်ဖြစ်သည်။\n၀ န်ဆောင်မှုကတိက： ကျွန်ုပ်တို့သည်ကတိ၊ အရည်အသွေးပြည့် ၀ သောထုတ်ကုန်နှုန်းသည် ၁၀၀% ဖြစ်ပြီးအာမခံကာလမှာ ၃ နှစ်ဖြစ်သည်။ စာချုပ်ကိုလိုက်နာပြီးစာချုပ်ပါစည်းကမ်းချက်များကိုစိတ်ပါဝင်စားစွာဖြည့်ဆည်းပါ။ ခိုင်မြဲစွာ ...


စာရေးသူ ရှညောသား at Friday, July 08, 2011 Email This BlogThis! Share to Twitter Share to Facebook\nလူ့ဘဝကြီးမှာ ဆုံတွေ့ကြပြီးရင် ခွဲခွာကြရတာ ဓမ္မတာပါပဲကွယ်။ ဒါပေမယ့် ကံမကုန်သေးတာမို့ ပြန်လည်ဆုံတွေ့နိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ် ရွှေညာသားလေးရယ်။ မမျှော်မှန်းနိုင်တဲ့ မနက်ဖြန်တွေမှာ ပို့စ်အသစ်လေးတွေ ဆက်တင်နိုင်ပါစေ။ စိတ်ဓာတ်အစဉ် ကြည်လင်အေးမြ ချမ်းသာသုခနဲ့ ထာဝရ ပြီးပြည့်စုံပါစေလို့ တောင်းဆုချွေခဲ့တယ်နော်။\nလွမ်းလိုက်တာ ရွေညာသားလေး ထန်းညက်ခဲလေးရယ်။ကြုံ ကြုံသလိုတော့ ဝင်ခဲ့ပေါ့။ သတိရနေမှာပါ. ပြန်လည်တွေ့ဆုံဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီကလည်းငိုတတ်တယ် တိုင်မှီပြီးငိုမှာလား. အဟိ. နပ်တွေ သုတ်လိုက်ဦး.\nပို့ အသစ်တွေမဖတ်ရရင်လည်း အဟောင်းလေးတွေလာဖတ်ပါမယ်။\nအစစအရာရာ အဆင်ပြေလို့ စိတ်အေးချမ်းသာရှိပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ အမေနဲ့ ပြန်နေရမှာဆိုတော့ တကယ်တော့ပျော်စရာကြီးပါ။\nအညာသားလေး အညာပြန်တာ ပျော်စရာပါ အခု အညာမှာလည်း နက်ကြီး သုံးနေကြပါပြီဗျာ\nမန္တလေး ရောက်ရင်လည်း ဝင်ခဲ့ပါ\nဝမ်းနည်းမှု ကြားကပဲ အိမ်ပြန်နိုင်တဲ့ အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ် အကိုရေ..အားရင်အားသလို အဆင်ပြေရင်ပြေသလို ဘလော့ပေါ်လည်း တက်ခဲ့ပါအုံးလို့....လှပသော အိမ်ပြန်ချိန်လေး ဖြစ်ပါစေလို့\nကိုညာသားရေ.... ပြန်လာရင် ပြန်ရေးပါနော်။ မျှော်နေမယ်။ အခွင့်အခါ သင့်တိုင်း ဘလော့တင်ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းနေပါတယ်။ အမြဲလည်ဖြစ်နေတဲ့ အကို့ရဲ့ နေရာကို မေ့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nထန်းလျက်ခဲလေးရေ နောက် ဘယ်နေရာမှာပဲပဲ ဘယ်အကွေ့မှာပဲဆုံဆုံ အပြုံးလေးတွေနဲ့ပဲ နှုတ်ဆက်လိုက်ကြမယ်လေ။\nကျန်ရှိနေသေးသော ခြေလှမ်းများကို ပန်းခင်းလမ်းများပမာ သင်းပျံ့မွှေးကြိုင်စွာ လျှောက်လှမ်းနိုင်ပါစေ...\nရွှေညာသားလေးရေ။ ပို့ အသစ်လေးတွေကိုအမြဲမျှော်နေမှာပါ။\nဆာယိုနာယာ...ဂျပန်လို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါရဲ့...မပူပါနဲ့ ဘလော့ပိုးဆိုတာ ဒီလောက်သတ်ရခက်သဟာ ရွှေညာသားတစ်ယောက် မဖြစ်ဖြစ်တဲ့နည်းနဲ့ ဘလော့ရွာကို ပြန်ရောက်လာဦးမယ်ဆိုတာ သေချာနေမင့်မဟုတ်လား...\nဒီအချိန်ရောက်လာဦးမယ်ဆိုတာ အစကထည်းက မှန်းမိပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အညာအကြောင်းတွေ စုံလင်နေအောင် တင်ပေးသွားတာ အရမ်းကို ကျေးဇူးတင်တယ်။ ကျနော်ပြောသားဗျာ။ .com လေး ပြောင်း သွားလိုက်ပါဆိုတာ။ ခုတော့။ :(\nSayonara and all the best to you\nကြုံရင်တော့ ပြန်ပြန် ဝင်လာခဲ့ပါအုံး။ ဘလော့ဂ်မှာတော့ ဒီလို နှုတ်ဆက်တိုင်း စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတာပဲ။ ကိုယ့်အလှည့်လည်း ဘယ်တော့မှန်း မသိသေးဘူး။


ကျောင်းသားဗဟိုပြုချဉ်းကပ်သင်ကြားနည်း – Dhamma Training Center\nCentral Committee of Dhamma Training Naypyitaw Culture Center News Vinayavamsapala သတင်း\nအစဉ်အလာအတိုင်း မိမိတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျင့်သုံးလာခဲ့သည့် သင်ကြားနည်းစနစ်ကို ဆရာ ဗဟိုပြုသင် ကြားနည်း (Teacher-Centred Learning) ဟူ၍ ခေါ်ဆိုပါသည်။ ယနေ့ ကမ္ဘာတဝန်း ပညာရေး ဆိုင်ရာ ပညာရှင်များ၊ ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများက စိတ်ဝန်စားနေကြသည့် ကျောင်းသာဗဟိုပြု သင်ယူမှုစနစ် (Student-Centred Learning) ဟုခေါ်ဆိုပါသည်။ ကလေးဗဟိုပြု ချဉ်းကပ်နည်း (Child-Centred Approach) (CCA) ဟူ၍လည်း သုံးနှုန်းကြပါသည်။ သင်ကြားသင်ယူ မှုဖြစ်စဉ်တွင် ကျောင်းသား၏ အတွေ့အကြုံ ကို ဗဟိုပြုသည့် သင်ယူမှုဖြစ်ပါသည်။ ကျောင်းသား ကျောင်းသူများကိုယ်တိုင် ပူးပေါင်းပါဝင်စေကာ(Group work) ဖြင့် တီထွင်ကြံဆ နည်းလမ်းရှာစေပြီး သင်ကြားသည့် နည်းစနစ်ဖြစ်ပါသည်။\nယဉ်ကျေးလိမ္မာသင်ခန်းစာကို CCA နည်းဖြင့် သင်ကြားခြင်း\nAsk မေးခွန်း (အဖွင့်မေးခွန်း)\nAsk မေးခွန်းမေးရမည် (အပိတ်မေးခွန်း)\nCheck ပြန်လှန် စစ်ဆေးရမည်\nသင်တန်းသားများ၏ ရဲရဲဝံ့ဝံ့မေးလာသည့် မေးခွန်းများ\nဗုဒ္ဓဘာသာရင်သေးွ ငယ်များအား ဓမ္မကျောင်းတော် အမည်ဖြင့် ဗုဒ္ဓဓမ္မယဉ်ကျေးလိမ္မာ သင်ခန်းစာများကို (၅)နှစ် တာကာလ (CCA) သင်ကြားနည်းစနစ်ဖြင့် သင်ကြားပေးလျှက်ရှိသည့် နေပြည်တော်ဓမ္မကျောင်းတော် နည်းပြဆရာဖြစ်သင်တန်းဌာန၏ နည်းစနစ်ဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ ကို ကမ္ဘာပညာရှင်များ၏ အမြင်ဖြင့် ရည်ညွှန်း ကိုးကား သုံးသပ်ကာ ဤစာတမ်းကို ရေးသားထားပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝန်း ဖွင့်လှစ်သင်ကြားလျှက်ရှိသည့် Sunday Dhamma School, Summer Dhamma School, နှင့် ယဉ်ကျေးလိမ္မာသင်တန်းများတငွ်လက်တွေ့ အသုံးချ သင်ကြားနိုင်ရန် စိတ်ကူးကောင်း တစ်ချက်၊ အကြံကောင်းတစ်ခုခုကို မုချ ရရှိနိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ထားပါသည်။ သင်နည်းစနစ် သင်ခန်းစာကို သင်ကြားပေးမည့် ဆရာ ဆရာမတို့သည် သင်ခန်းစာကို ကြိုတင် လေ့လာမှတ်သား ပြင်ဆင်ပြီးဖြစ်ရပါမည်။ သင်ကြားနေစဉ် တစ်လျှောက်လုံး ခေါင်ငုံ့ကာ စာအုပ်ကိုကြည့်၍ သင်ကြား ရန်မသင့်ပါ။ ကလေးငယ်များနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံ၍ Eye To Eye contact ဖြင့်သာ သင်ကြား သင့်ပါသည်။ ပြုံးရွှင်သော မျက်နှာဖြင့် သင်ကြားသင့်ပါသည်။ ကလေးငယ်များ၏ တင်ပြချက် များကိုလည်း စိတ်ဝင်စားစွာ နားထောင်ပေး သင့်ပါသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာယဉ်ကျေးမှု သင်ခန်းစာ သင်ကြားရာတွင် ဆရာ ဆရာများသည် APAC နည်းကို သုံးရန်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ APAC ဆိုသည်မှာ – မေးပါ၊ ချီးမွမ်းပါ၊ လမ်းညွှန်ပါ၊ စစ်ဆေးပါ ဟု အဓိပ္ပါယ်ရပါသည်။\nA – ask မေးခွန်းမေးပါ\nA – adivse လမ်းညွှန်ပါ\nP – Praise ချီးမွမ်းပါ\nC – Check ပြန်လှန်စစ်ဆေးပါ မေးခွန်းမေးရမည်။\nတိုသော ရှင်လင်းသော လယွ်ကူသော မေးခွန်းများကို ကလေးငယ်များကို ကလေးငယ် များအား မေးသင့်ပါသည်။ မေးခွန်းသည် Open Question Type အဖငွ့်မွေးခွန်းမျိုးသာ ဖြစ်သင့်ပါသည်။ Close Question Type အပိတ်မေးခွန်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။Open Question ဆိုသည်မှာ – လဲ? လဲ? လဲ? ဖြင့်ဆုံးသောမေးခွန်းများဖြစ်သင့်ပါသည်။\nဘယ်တုန်းကလဲ When? ဘယ်လိုလဲ How? ဘယ်နေရာလဲ\nWhere? ဘာကြောင့်လဲ Why? ဤသို့ လဲ? ဖြင့်ဆုံးသော မေးခွန်းများသည် ထိရောက်သောမေးခွန်းများဖြစ်ပြီး ယဉ်ကျေးမှု သင်တန်းကို တက်ရောက်နေကြသည့် လူငယ်မောင်မယ်တို့၏ တေးွ တောလို စိတ်၊ တီထငွ ်ကြံဆလိုစိတ်ကို နိုးဆွနိုင်ရန် အထောက်အပံ့ကောင်းဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ နမူနာမေးခွန်းမှာ–\nသားတို့ သမီးတို့ ငါးပါးသီလကိုလူတိုင်းလုံဖို့ ဘာကြောင့်လိုတာလဲ? (စဉ်းစဉ်းစားစားဖြေကြလိမ့်မည်)\nသားတို့ သမီးတို့ ငါးပါးသီလထကဲ ဘယ်သီလလုံဖို့ အခတဆုံးလဲ? (စဉ်းစဉ်းစားစားဖြေကြလိမ့်မည်)\nသားတို့ သမီးတို့ ဘာအကောင်ကို သတ်ဖူးလဲ? (စဉ်းစဉ်းစားစားဖြေကြလိမ့်မည်)\nသားတို့ သမီးတို့ ပိုင်ရှင်မပေးဘဲ သူများရဲ့ ဘာပစ္စည်းကို ခိုးဖူးသလဲ? (စဉ်းစဉ်းစားစားဖြေကြလိမ့်မည်)\nသားတို့ သမီးတို့ ဘယ်သူ့ကို လိမ်ပြောခဲ့ဖူးသလဲ? (စဉ်းစဉ်းစားစားဖြေကြလိမ့်မည်)\nသားတို့ သမီးတို့ ဘီယာနှင့် အရက် ဘာကွာသလဲ? (စဉ်းစဉ်းစားစားဖြေကြလိမ့်မည်) ဤသို့ လဲ? ဖြင့်ဆုံးသောမေးခွန်းများကို မေးပါက ယဉ်ကျေးမှု သင်တန်းတက်နေသည့် သားငယ် သမီးငယ်များ တွေးတောကြံဆကာ စဉ်းစဉ်းစားစား ဖြေဆိုကြမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဖြေ မှန်ရသည်အထိ စဉ်းစားပေလိမ့်မည်။ စဉ်းစားဉာဏ် ထက်လာခြင်းကို ပဓာန ပြုရပါမည်။ ကလေးငယ်တို့၏ မှားနေသည့် အခြေအတကွ် ဆရာ၊ဆရမတို့မှ အဖြေမှန်ပေးလိုက်ရုံသာ၊ သို့သော် အနီးစပ်ဆုံး အဖြေမှန်ရောက် သည်အထိ ထပ်ပြန်တလလဲ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် (လဲ ?) ဖြင့်ဆုံးသည့် မေးခွန်းကို မေးရန် တိုက်တွန်းလိုပါသည်။\nClose Question အပိတ်မေးခွန်းမမေးသင့်ပါ။ Close Question ဟူသည် မြန်မာစကားဖြင့် (လား?) ဖြင့်ဆုံးသော မေးခွန်းအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။ ထိုမေးခွန်းသည် ကလေးငယ်များအား တီထွင်ကြံဆမှုကို အားပေးသော အဖြေကို မရရှိစေနိုင်ပါ။ အကယ်၍ ငါးပါးသီလဆိုင်ရာ မေးခွန်း များကိုပင်လား? နှင့်မေးခွန်းထုတ်မည်ဆိုလျှင်အောက်ပါမေးခွန်များ ထွက်လာပါလိမ့်မည်။\nသားတို့ သမီးတို့် ငါးပါးသီလ လူတိုင်းလုံကြသလား? လုံပါတယ် (ဝါ) မလုံပါဟု ဖြေကြပါမည်။\nသားတို့ သမီးတို့ ငါးပါးသီလလုံဖို့ လွယ်ကူရဲ့လား? လွယ်ကူပါတယ်(ဝါ)မလွယ်ကူပါဟုဖြေကြမည်။\nသားတို့ သမီးတို့ အကောင်သတ်ဖူးသလား? သတ်ဖူးပါတယ်(ဝါ)မသက်ဖူးပါဟုဖြေဆို ကြမည်။\nသားတို့ သမီးတို့ သူများပစ္စည်းခိုးဖူးသလား? ခိုးဖူးပါတယ် (ဝါ) မခိုးဖူးပါ ဟုဖြေဆိုကြမည်။\nသားတို့ သမီးတို့ သူများကို လိမ်ဖူးသလား? လိမ်ဖူးပါတယ် (ဝါ) မလိမ်ဖူးပါဟုဖြေဆိုကြမည်။\nသားတို့ သမီးတို့ အရက်နှင့် ဘီယာ အတူတူဘဲလား? အတူတူပါ (ဝါ) မတူပါ ဟုဖြေကြမည်။\nဤအဖြများသည် ကလေးငယ်များ၏ တီထွင်ကြံဆမှုကို အထောက်အကူမပြုနိုင်သောကြောင့် အပိတ်မေးခွန်း Close Question Type ဟု ခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ယဉ်ကျေးမှု သင်ခန်းစာကို သင်ကြားပိုချနေသည့့် ဆရာ၊ ဆရာမများ အနေဖြင့် မိမိသင်ကြားမည့် သင်ခန်းစာအတွက် ကလေးအသက်အရွယ်နှင့် သင့်တော်မည့် အဖွင့်မေးခွန်း Open Question များကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမှသာ သင်ကြားရာတွင် အဆင်ပြေနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ အကယ်၍ အတန်းထဲရောက်မှ လက်တန်းမေးခွန်းထုတ်မည်ဆိုလျှင် ကလေး၏အသက်အရွယ်နှင့် မကိုက်ညီသော မေးခွန်းလည်း ဖြစ်သွားနိုင်သဖြင့် သင်ကြားမှု အောင်မြင်ရန် အခက်အခဲ ရှိနိုင်ပါသည်။\nဆရာမေးသော မေးခွန်းကို ဖြေနိုင်လျှင်လည်ကောင်း၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတွင် သန့်ရှင်းသပ်ရပ် လျှင်လည်းကောင်း၊ တံမြက်စည်းလှည်းလျှင် လည်ကောင်း၊ အမှိုက်ကို အမှိုက်ပုံးထဲတွင် စနစ်တကျ ပစ်လျှင်လည်းကောင်း၊ ထူးထူးခြားခြား ယဉ်ကျေးလိမ္မာလာလျှင်လည်းကောင်း၊ ဆရာ၊ဆရာမများ အနေဖြင့် ချီးမွမ်းစကားပြောရန် တုန့်ဆိုင်းမနေသင့်ပါ။ မဖြစ်မနေ ချီးမွမ်ဒးစကားကို ပြောကြားပေးခြင်း သည်လည်း ကလေးငယ်များရင်ထဲ ကောင်းမွန်မှန်ကန်သည့် လုပ်ရပ် စွမြဲစေရန် ကြီးစွာသော အထောက်အပံကောင်းဖြစ်စေပါသည်။\nဓမ္မကျောင်းတော် သင်တန်းသားများ သင်ခန်းစာ သင်ကြားရာတွင်လည်းကောင်း၊ ဝတ်စားဆင်ယင် ရာတွင် လည်ကောင်း၊ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ နေထိုင်ရေးအတွက် လည်းကောင်း လိုအပ်ချက်များ ရှိပါက အကြံ ပြု လမ်းညွှန်မှုကို ဆရာ၊ ဆရာမများက မဖြစ်မနေ ပေးရပါမည်။\nကလေးများအား ဆရာ၊ ဆရာမများက သင်ကြားထားပေးသည့် သင်ခန်းစာများ အပေါ်တွင်လည်းကောင်း လိုက်နာရန် အကြံပြုချက်များ အပေါ်တွင်လည်းကောင်း၊ အခါမလပ် ပြန်လှန်စစ်ဆေးမှု ရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။\nCCA သင်ကြားမှုစနစ်နှင့် မရင်းနှစ်သေးသည့် ဓမ္မကျောင်းတော် ဗုဒ္ဓဘာသာ ယဉ်ကျေးမှု သင်တန်းများမှ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူ များသည် ဘာသာရပ်တစ်ခုကို သင်ကြားပြီးသည်နှင့် ဆွေးနွေးရန် ဖိတ်ခေါ်လိုက်လျှင် ဘာကို ဆွေးနွေးရမလဲ? ဘာကိုမေးရမလဲ? ဟုတွေတွေဝေဝေ စဉ်းစားနေလေ့ ရှိသည်ကို သာတွေနေရပါသည်။ ယဉ်ကျေးမှု အစဉ်အလာအရ စာပေသင်ကြားပေးသည့် အာစရိယ ဆရာကို ရိုသေရမည်။ ပန်လှန် မပြောရ၊ မငြင်းခုံရ၊ ဤသို့ပြုလျှင် ဆရာကို ဆန့်ကျင်ရာ၊ မလေးစားရာကျကြောင်း ခံယူ ထာကြသည်ကို ယနေ့ ဗုဒ္ဓဘာသာ လူငယ်များပါမက ခေတ္တပညာတတ် လူကြီးတချို့ပင် တွေ့မြင်နေရ ပါသည်။ အရိုးစွဲနေသော အကျင့်ဖြစ်သဖြင့် CCA စနစ်ဖြင့် သင်ကြားရာတွင် အောင်မြင်ပါ့မလား? ဟု စိုးရိမ်စရာရှိလာပါသည်။ သို့သော် CCA သင်ကြားနည်း၏ သဘောသဘာဝကို ရင်နှီးလာကြသည့် အလယ်တန်း၊ အထက်တန်းတွင် သင်ကြားနေသည့် ဓမ္မကျောင်းတော် ကျောင်းသူကျောင်းသားများ သည်ပင် ဗုဒ္ဓဝင်သင်ခန်းစာ သင်ကြားပြီးနောက် အုပ်စုလိုက်ဆွေးနွေးစေရာတွင် ခေါင်းဆောင် Group Leader များမှတဆင့် အောက်ပါမေးခွန်းများအထိ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ မေးမြန်းလာကြပါသည်။\n(က) မြတ်စွာဘုရားအလောင်းတော် မိဘခွင့်မပြုဘဲ တောထွက်ပြီး တရားအားထုတ်တာ အပြစ်မဖြစ်ဘူးလား?\n(ခ) သားတော်ရာဟုလာနှင့် ယသော်ဓရာသားအမိတို့ကို ပစ်ထားတာ ငရဲမကြီးဘူးလား?\n(ဂ) နန္ဒမင်းသားကို သပိတ်ပိုက်ခေါ်သွားပြီး ဘုန်းကြီးဝတ်ပေးတော့ ဇနပဒကလျာဏီနှင့် ချစ်ခြင်းကို ခွဲလိုက်တာ ငရဲမကြီးဘူးလား?\n(ဃ) သားတော်ရာဟုလာလေး ငယ်ငယ်လေးကို ကိုရင်ဝတ်ပေးပြီး အမေနှင့် ရာသက်ပန်ခွဲလိုက်တာ မကောင်းဘူးထင်တယ်၊ ငရဲမကြီးဘူးလား။\nလူငယ်မောင်မယ်များကို အကြောက်တရားဖြင့် မဆုံးမသင့်ပါ။ ယဉ်ကျေးလိမ္မာစေမည့် အသိတရားများ ပေးဝေမျှသည့် နည်းလမ်းဖြင့်သာ ဆုံးမသင့်ပါသည်။ အကြောက်တရားကြောင့် မိဘ ဆရာတို့၏ ရှေ့တွင် မလုပ်ဝံ့သော အမှုကို ကွယ်ရာတွင် လုပ်ကြပါသည်။ အသိတရားရှိလျှင် ရှေ့တွင် သာမက ကွယ်ရာတွင်လည်း လုပ်ဝံ့ကြမည် မဟုတ်ပေ။ ဆရာကြီးရွှေဥဒေါင်း၏တစ်သက်တာ မှတ်တမ်းနှင့် အတွေးအခေါ် စာအုပ်တွင်ရေးသားထားသည့် မှတ်သားစရာကောင်းသည့် အောက်ပါစာပိုဒ်မှာ လူတိုင်းလူတိုင်း၏ ဘဝနှင့် တိုက်ဆိုင်ကောင်းတိုက်ဆိုင်မည် ဖြစ်သော်လည်း သွယ်ဝိုက်၍ကားတိုက်ဆိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။“အရိုက်ကြမ်းတဲ့အဖေကိုကြောက်ရတဲ့ အတွက် အဖေမကြိုက်တာကို အဖေရှေ့မှာမလုပ်ရဲပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဖေ့ကွယ်ရာမှာတော့ခိုးလုပ်ပါတယ်၊ တစ်ခါမျှတုတ်တစ်ချက်မကိုင် ဘူးတဲ့ အင်မတန်အေးဆေး ပျော့ပျောင်းတဲ့ အမေကိုတော့ လေးစားတဲ့အတွက် အမေမကြိုက်တာကို အမေ့ရှေ့ရော၊ အမေ့ကွယ်ရာမှာပါ မလုပ်ပါဘူး။”\nCCA သင်ကြားရာတွင် အုပ်စုဖွဲ့ဆွေးနွေးခြင်းလည်းပါဝင်သဖြင့် စံသတ်မှတ်ချက်ဖြင့် ကိုက်ညီသည့် အုပစုငယ်များ ဖွဲ့ပေးရပါမည်။ တနင်္ဂနွေနေတိုင်း တက်ရောက်လာသည့် ရင်သွေးငယ်များကို ဆရာအရေအတွက်ပေါ် မူတည်ကာ အုပ်စုဖွဲ့ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျောင်းသား ဗဟိုပြုCCAသင်ကြားနည်းတွင် ကမ္ဘာက စံပြုထားသည့် အုပ်စုအရွယ်အစားမှာ ၁၂- ယောက်ဖြစ်ပါသည်။ ၁၂ ယောက်ထားရခြင်းမှာ ၆ ယောက်နှစ်အုပ်စု၊ ၃ ယောက် လေးအုပ်စုစသည်ဖြင့် အုပ်စုငယ်များ စဉ်နိုင်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုပြင် သုတေသန ပြုချက်များအရ ၁၂ ယောက်တစ်အုပ်စုသည် အချင်းချင်းကြားနိုင်စွမ်း၊ မြင်နိုင်စွမ်း၊ ဆွေးနွေးနိုင်စွမ်း၊ ခံယူနိုင်စွမ်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားပါသည်။ သိုသော် လက်တွေ့ လုပ်ဆောင်ရာတွင် ရံခါ တစ်ယောက်နှစ်ယောက် အပို၊ အလိုလည်း ရှိကောင်းရှိတက်ပါသည်။\nအုပ်စုအမည်ကို အုပ်စု A၊ အုပ်စု B၊ အုပ်စု C စသည်ဖြင့် မှည့်ခေါ်နိုင်ပါသည်။ သင်ခန်းစာ သင်ကြားပြီးသည်နှင့် ထိုအုပ်စုတို့သည် သင်ရာသင့်ရာ နေရာများတွင် သွားရောက်ဝိုင်းဖွဲ့ကာ ဆွေးနွေးစေရပါမည်။ ရာသီဥတုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ပေါ် မူတည်ပြီး သစ်ပင်ရိပ်များ၊ စေတီပုထိုးရင်ပြင် များ၊ ကျောင်းဇရပ်၏ ပြင်ပ အရပ်ရသည့် နေရာများကို ပို၍ ဦးစားပေးရွေးချယ် သင်ပါသည်။ နံရံလေးဖက် ကာရံထားသည့် စာသင်ခန်းထဲ နေရသည်ထက် စာသင်ခန်း၏ ပြင်ပနေရာများသည် ကလေးငယ်များ၏ စိက်ကို ပို၍လန်းဆန်းစေပါသည်။ ဆန်းသစ်သော အတွေးအခေါ်များကိုလည်း တီထွင်ကြံဆရာတွင်လည်း တီထွင်ကြံဆရာတွင် များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်ဟု ပညာရှင်များက ဆိုကြပါသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးလိမ္မာဗဟိုအဖွဲ့ ဆရာဖြစ်သင်တန်းများဖွင့်လှစ်


ယူဂန္ဓာနိုင်ငံတွင် သက်တမ်းလွန် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး ၄၀၀,၀၀၀ ကျော် ဖျက်ဆီး - Xinhua News Agency\nကမ်ပါလာ၊ ဇန်နဝါရီ ၁၅ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nယူဂန္ဓာနိုင်ငံသည် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများ မထိုးနှံရသေးသော ကာကွယ်ဆေးများ သက်တမ်းလွန်သွားပြီးနောက် ကာကွယ်ဆေး ၄၀၀,၀၀၀ ကျော် ဖျက်ဆီးခဲ့ကြောင်း အဆင့်မြင့်အရာရှိတစ်ဦးက ဇန်နဝါရီ ၁၄ ရက်၌ ပြောကြားခဲ့သည်။Moderna ကာကွယ်ဆေး အလုံးရေ ၄၀၀,၀၀၀ လုံး နှင့် AstraZeneca ကာကွယ်ဆေး အလုံးရေ ၂၇၉ လုံးအား ဖျက်ဆီးရန် ပေးပို့ထားပြီးဖြစ်ကြောင်း နိုင်ငံပိုင် ဆေးဝါးသိုလှောင်ရုံ၏ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ Sheila Nduhukire က ဆင်ဟွာသို့ တယ်လီဖုန်းမှတစ်ဆင့် ပြောကြားခဲ့သည်။\nယူဂန္ဓာနိုင်ငံ၌ လွန်ခဲ့သောနှစ် မတ်လတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံချိန်မှစ၍ ဇန်နဝါရီ ၁၂ ရက်အထိ COVID-19 ကာကွယ်ဆေး ၁၂.၂ သန်းကို ထိုးနှံပေးခဲ့ကြောင်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန အချက်အလက်များအရ သိရသည်။\nယဂန္ဓာနိုင်ငံသည် အသက် ၅၀ နှစ်နှင့်အထက်ရှိသူများနှင့် ရောဂါအခံရှိသူများအနေဖြင့် အားဖြည့်ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံကြရန် တိုက်တွန်းထားကြောင်း သိရသည်။\nဇန်နဝါရီ ၁၂ ရက်တွင် COVID-19 စစ်ဆေးမှုရလဒ်များအရ အတည်ပြုလူနာ ၅၂၃ ဦးရှိခဲ့ရာ နိုင်ငံအတွင်း ရောဂါကူးစက်မှု စုစုပေါင်း ၁၅၇,၁၆၀ ရှိပြီဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\n#Uganda, #COVID-19, #Vaccine, #Expired, #Destroy, #Xinhua, #Myanmar, #XinhuaMyanmar, #ယူဂန္ဓာ, #ကာကွယ်ဆေး, #သက်တမ်းလွန်, #ဖျက်ဆီး, #ဆင်ဟွာ, #မြန်မာ #ဆင်ဟွာမြန်မာ\nUganda to destroy over 400,000 doses of expired COVID-19 vaccines\nKAMPALA, Jan. 14 (Xinhua) — Uganda is set to destroy more than 400,000 doses of COVID-19 vaccines after they expired before being administered,asenior official said Friday.\nSheila Nduhukire, spokesperson of the National Medical Store,astate-run agency, told Xinhua by telephone that the 400,000 doses of Moderna and 279 doses of AstraZeneca vaccines had already been dispatched to the field.\nMinistry of Health figures show that as of Jan. 12, 12.2 million doses of COVID-19 vaccines had been administered since the exercise started in March last year.\nThe country is also urging people aged 50 years and above and those with underling conditions to go forabooster dose.\nResults of COVID-19 tests done on Jan. 12 confirmed 523 new cases, bringing the country’s total caseload to 157,160. Enditem\nPhoto : A woman receivesadose of COVID-19 vaccine in Kampala, Uganda, May 21, 2021. (Xinhua/Nicholas Kajoba)


အခြေခံ ကဗျာ မူလတန်းကျောင်း ဒီဇင်ဘာလ တတ်မြောက်မှု စစ်ဆေးခြင်း\nအခြေခံ ကဗျာ မူလတန်းကျောင်း ဒီဇင်ဘာလ တတ်မြောက်မှု စစ်ဆေးခြင်း ( ကဗျာ) ၁။ကဗျာကလေး(၊)ကဗျာမ(။)ထည့်ရ်ျ ပြန်ရေးပါ။ (၂)မှတ် ကဗျာသုံးပါး ကဗျာဆရာသမားကဗျာဘိုးဘွားမိဘစသောရိုသေထိုက်သူတို့ကိုကန်တော့ကြသည် ကဗျာသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုခေါင်းလျှော်ပေးခြင်းရေချိုးပေးခြင်းဖြင့်ကုသိုလ်ကောင်းမှုပြုကြသည် ၂။အောက်ပါကဗျာစကားလုံးများဖြင့် ကဗျာဖွဲ့ပါ။ (၆)မှတ် ကဗျာနှစ်သစ်ကူး၊ကဗျာအုပ်ချုပ်၊ကဗျာဝတ်ရည်၊ကဗျာလွှင့်ထူ၊ကဗျာထိန်းသိမ်း၊ကဗျာစည်းသား ၃။ကဗျာဖြည့်ပါ (၃)မှတ် (က)ကဗျာ၏ လွတ်လပ်ရေးကို-------ခုနှစ်------လ------ရက်တွင်ရရှိခဲ့သည် (ခ)ကဗျာရေးရာတွင်ခေါင်းဆောင်ကို----------ဟုခေါ်သည် (ဂ)ကဗျာကစားခြင်းသည်----------စေသည် (ဃ)ကဗျာများမှာ-------------များဖြစ်သည် (င)ကဗျာအုံတစ်အုံတွင်--------တစ်ကောင်သာရှိသည် (စ)ကဗျာအခါတွင်ကဗျာအများသည်ကဗျာများကို-------ကြသည် ၄။ကဗျာများကိုဖြေပါ (၁၂)မှတ် (က)ကဗျာဟူသောစကား၏အဓိပ္ပါယ်ကို ဖော်ပြပါ။ (ခ)ကဗျာတစ်အုံတွင်ရှိသော ကဗျာအမျိုးအစားများကို ဖော်ပြပါ။ (ဂ)ကဗျာ၏အသုံးဝင်ပုံကို ဖော်ပြပါ။ (ဃ)ကဗျာမြေခြား ကဗျာများကို ဖော်ပြပါ။ (င)ကဗျာကစားခြင်းဖြင့် မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများရသနည်း။ (စ)ကဗျာလွတ်လပ်ရေးနေ့ကို အဘယ်ကြောင့်နှစ်စဉ်ကျင်းပသနည်း။ ၅။“ကဗျာဝတ်” ကိုကဗျာရေးပါ ။ (၂)မှတ်\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 9:06 PM0comments\nကျမ မွေးနေ့လို့ဆို ပြီး သူ….လေ…….. စကော့တလန်တံဆိပ်ကို ၀ယ်လို့ သောက်နေလိုက်တာ …\nဘ၀ဆိုတာ ရယ်စရာတော့ ကောင်းသား အဖေ အင်းသား အမေ ဘီလူးကျွန်းသူ တို့ ရန်ကုန်မှာ တွေ့ ချစ် ပေါင်း သင်း လို့…. မိသားစုလေးဖြစ်လာ ရှစ်မိုင် မှာ လေးဘီးဝန်းနဲ့ ကပ်လျက် စိန်ပန်းမြိုင်ရပ်ကွက်ထဲမှာ လူလားမြောက်လို့ အရူးသချိ်င်္ုင်းကုန်းဆိုတာ ကြောက်စရာမလိုတဲ့ ကစားကွင်းပါ ထားတော့ ရန်ကုန်သူစစ်စစ်ပါ လှိုင်ကောလိပ်မှာကျောင်းတက်ခဲ့တာ ဗိုလ်ချုပ်သမီးဆိုလား ရွှေတိဂုံဘုရားမှာ ပြောမယ်ဆိုတော့ ဘာကားမှမရှိဘူး ခြေလျင်လျှောက်လိုက်ရတာ ပြီးတော့ စစ်အာဏာရှင်က အာဏာသိမ်းတာနဲ့ အဆုံးသတ်လိုက်တာပဲ ရိုးရိုးလေးပါ ကျမလဲ ကျောင်းဆက်တက်လိုက်တာ ကျောင်းဆင်းကာစမှာ အလုပ်ခွင်ထဲတန်းရောက်တော့တာ တိုင်းဆောက် ၁၂ မှာ jeလေ ပါမစ်နစ်ဆိုတာ နည်းတဲ့ အခွင့်အရေးလား မြောက်ဒဂုံ ရုပ်ရှင်ရုံကစ လို့ ဘာမှန်း ဘယ်လိုမှ မှန်းလို့မရတဲ့ ကောင်လေးရောက်လာ ဒီလူဟာ ကိုယ်ချစ်ရမယ့်သူလား ဘာမှန်းကိုမသိခဲ့ပါ ရောက်လာတဲ့ကောင်လေးဟာ သူဌေးကားကိုမောင်းတယ် စာရင်းဇယားတွေလဲသူပဲ ကိုင်သတဲ့ သူက ကျမကို ကြည့်တာ မရိုးသားးဘူးလို့ထင်ရ ဒီတောသားက ငါလို အင်ဂျင်နီယာကို အင်ဂျင်နီယာသူဌေးကလဲ စိတ်ညိုညင်လို့ ဒီဘဲတော်တော်ဆိုးတယ် သူပုံစံက လိုချင်တာ ရအောင်ယူမယ့်သူမျိုး မိန်းမရအောင်သူပိုးတာက မငြင်သာဘူး ကြည့် ကျမ ကိုများ သူ့ကိုချစ်ရင် ….. သိလား…….. သူကယောက်ျားဆိုတဲ့ မာနကြီး တခွဲသားနဲ့ ထားလိုက်တော့ ဘာမှန်းမသိတဲ့ အချစ် ဆိုတာကြီးနဲ့ သားလေးတစ်ယောက်တောင်မှရ ရော ဟော လာပြန်ပြီ ကဗျာစာအုပ်ထုတ်မယ်ဆိုတော့မှ သူ့ ရဲ့ ဘ၀ ကိုသိရ ပထမ တစ်အုပ် ကုန်ရတော့တာပါပဲ ကျမရဲ့ မူးစု ပဲစု ပိုက်ဆံတွေ လာပြန်ပြီ နောက်တစ်အုပ် သူထုတ်ချင်တာတွေ ထုတ်ပါ ကဗျာကို အရာအားလုံး ထက်သူချစ်တာ ဘာကြောင့်ပါ လိမ့်\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 9:04 PM0comments\nကွမ်းရွက်၊ထုံး၊ကွမ်းသီး နဲ့ထည့်ချင်ရာထပ်ထည့်လိုက်ပါ ကွမ်းယာ\nအရေမရ အဖတ်မရပါပဲ- ၀ါးပြီးထွေးထုတ် ပစ်လိုက်ရတာပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် စားနေတယ်၊စားနေတယ်။ကွမ်းယာဆိုင်တွေ နေရာအနှံ့…မြန်မာနိုင်ငံ အနှံ့……… ရေကြီးလို့ကွမ်းခြံတွေ ရေမြှုပ်ကုန်လို့၊ကွမ်းတွေပိုးကျလို့၊ကွမ်းသီးဈေးတက်လို့..စသည်ဖြင့်၊ ကွမ်းယာ ဈေးတက်လဲ ကွမ်းယာဆိုင်တွေ ပိုများလာလေပဲ။လောလောဆယ် လုပ်စရာမရှိရင် ကွမ်းယာဘန်းလေး တစ်ခုတည်ပြီး လျှောက်ရောင်းရင်စားဖို့တော့ ရမှာ…စသည်ဖြင့်…. ဘယ်အချိန်ကစလို့ ကွမ်းစားခဲ့ကြသလဲဆိုတာတော့ ကျွန်တော်သေသေချာချာ မသိဘူး။ကျွန်တော်မမွေးခင် ကတည်းကစားနေကြတာ သေချာပါတယ်။ကျွန်တော်ကတော့ အိမ်မှာငယ်ငယ်ကတည်းက အဖေ့ကြေး ကွမ်းအစ်ကြီးနဲ့စတွေ့ခဲ့တာပါ။အဖိုးကလည်း ကွမ်းစားတယ်၊အဖေကလည်းကွမ်းစားတယ်၊ကျွန်တော်လဲ ကွမ်းစားတယ်။အဖိုးနဲ့အဖေတို့တုန်းကတော့ကွမ်း/ကွမ်းသီး/ဗမာဆေးရွက်ကြီး/ထုံး(တချို့ကတော့ရှားစေးပါတယ်)ဒါပါပဲ။ကျွန်တော်တို့ခေတ်ကျတော့ များလိုက်တဲ့ အိန္ဒိယဆေးမွှေးတွေ…..နိုင်တီးတူး၊စစ်ကနယ်၊ဘုရင်မ၊ ဆာဂါ၊ဟမ်ဒရက်၊နှပ်ဆေး၊ဆေးပေါင်း……….စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ခု…..ကြားနေရပြန်ပြီ…“မင်းတို့ကောင်တွေက ၊တော်တော်ပိန်းတဲ့ကောင်တွေ..ဘာဆေးမွှေးလဲ၊ဘာတံဆိပ်လဲ ဘာအမျိုးအစားကိုလိုချင်လဲ၊ငတုံးတွေ ၊မင်းတို့စားနေတာ အတုတွေကွ၊လာစမ်းပါ၊လိုချင်တဲ့တံဆိပ်ရမယ်၊ငါ တို့ရပ်ကွက်ထဲကထွက်တာ”တဲ့။ ရှုပ်နေတာ၊ရှုပ်နေတာ ကွမ်းယာ ကိစ္စ။ ငယ်ငယ်က၊ စာအုပ်ထဲမှာဖတ်ဖူးတာက “တံတားဦးက ကွမ်းနုဝါ ငမြာကဆေး ကိုင်းထုံးဖြူ ပြည်ရှား သာဝါးလို့ ထွေး” တဲ့။ ဟိုးရှေးရှေးတုန်းက ဘုရင်ကြီးတစ်ပါးဟာ နန်းတော်တိုင်တွေမှာ ထုံးတွေပေနေတာတွေ့တော့ စည်းကမ်းတစ်ခု သတ်မှတ်တယ်၊ဘယ်သူဖြစ်ဖြစ်၊နန်းတော်တိုင်မှာ ထုံးတွေကပ်သုတ်ရင် “လက်ညှိုးဖြတ်စေ”တဲ့။တစ်နေ့မှာ ဘုရင်ကြီးဟာ ယောင်ပြီး နန်းတော်တိုင်မှာ လက်ကထုံးကို သုတ်မိခဲ့တယ်။မူးကြီးမတ်ရာသေနာ ပတိတွေကတော့ ဘာမှ မပြောရဲကြဘူး။နည်းနည်းလေး လွတ်သွားတဲ့ သတိကို ဘုရင်ကြီးက သိတော်မူခဲ့တယ်။ “ငါ သုတ်လိုက်မိပြီ၊ငါဘာလုပ်ရမလဲ” ဘုရင်ကြီးဟာ ကြာကြာမစဉ်းစားပါဘူး၊လက်သုံးတော် သံလျက်နဲ့ သူ့ရဲ့ လက်ညှိုးကိုဖြတ်လိုက်တော်မူသတဲ့။ ဒီ ရာဇ၀င်လေးကို ဖတ်မိတော့ “သြော်ဒီလို ဘုရင်လဲ ရှိပါလား”လို့လေးစားချီးကျူးမိတယ်ဗျ။ ဒါ….ကွမ်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရာဇ၀င်ပါ။ “ ကွန်းမန်း/ထုံးမန်း တွေစွမ်းလိုက်တာ၊ဓါးခုတ်ရင် ဓါးကျိုး၊လှံထိုးရင် လှံခွေ ဒါတွေကို မင်းတို့ကရယ်ကြမှာ သေနတ်ပြီးတယ်၊ကျည်လုံးဝကိုမထွက်တာ၊ထိုးလိုက်/ခုတ်လိုက်လို့သွေးထွက်လာရင် လက်နဲ့သပ်ချလိုက် ထွက်နေတဲ့သွေးတွေ ချက်ချင်းတိတ်သွားတယ်ကွ” တဲ့။ ပေါင်မှာ ထိုးကွင်းတွေ အပြည့်နဲ့ဘကြီးတစ်ယောက်ပြောခဲ့တာ ခုထိ မှတ်မိနေတယ်။(ခု ခေတ်စားနေတဲ့ တက်တူးတွေကို ရယ်နိုင်တဲ့ မြန်မာ့ ရိုးရာ ထိုးကွင်းဗျ၊ ကွမ်းသီးကို ပါးစောင်မှာ ခဲထားရင်း စုတ်ချက်ထိုးလို့နာတာကို ဗမာ့သတ္တိ အပြည့် နဲ့ အထိုးခံတဲ့ ရှေးမြန်မာ ကြီးတွေ) ဗျတ်ဝိကိုသတ်လို့မရလို့ သူ့ချစ်သူ မအိုစာက“ကွမ်းတစ်ယာ၊ရေတစ်မှုတ်နဲ့”အားလျှော့ခိုင်းမှသတ်လို့ရတာ တွေ၊ ကွမ်းစားရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ကင်ဆာရောဂါတွေ၊ “ကွမ်းမစားရ၊ကွမ်းစားနေသူများ မ၀င်ရ”တွေ၊ တစ်ခါတုန်းက နိုင်ငံကျော်အဆိုတော် လေးဖြူတစ်ယောက် ဂျပန်နိုင်ငံမှာကျင်းပတဲ့ ဂီတပွဲတော်တစ်ခုကို သွားရောက်ဖျော်ဖြေခဲ့ဘူးတယ်။ကိုယ်ပိုင်သံစဉ်သီချင်းတွေကို သီဆိုရတဲ့ပွဲဆိုတော့ ကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်တဲ့ အဆိုတော်ထူးအိမ်သင်ရဲ့ “ရာဇ၀င်များရဲ့သတို့သမီး”ကိုဆိုခဲ့တယ်တဲ့။သူဟိုမှာနေတဲ့အခိုက် အခက်အခဲတချို့ ပြောပြပါဆိုတော့(အင်တာဗျူးမှာ)“ကွမ်းမစားရတာနေရခက်တယ်” တဲ့၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကတော့ဒီလိုပြောတယ်“ဘယ်ကလာလာ သီရီမင်္ဂလာဈေးမှာဂိတ်ဆုံးတာ”တဲ့……… (သော်ဇင်အုန်း)\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 5:44 AM0comments\nဒီနေရာကို အချစ်က ရောက်လာခဲ့တာပေါ့\nနာမည်တော့ရေးတတ်တယ် မှတ်ပုံတင်နံပါတ်တော့ အလွတ်မရဘူး သဲတစ်တောင်း ကျောက်တစ်တောင်းနိုင်ကတည်းက အလုပ်စလုပ်ခဲ့တာ (ငယ်ငယ်ကတည်းက ငါးရှာ ပလပ်စတစ်ကောက်တာတွေမပါ) ခု……မြေကြီးကို လိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း ကျကျနနတူးနိုင်တယ် မဆလာဖျော်ဟေ့….ဆိုရင် ပန်းရံဆရာကိုမေးစရာမလိုတော့ဘူး ၁း၃ ၁း၎ ၁း၅ ကျောက်လောင်းမှာဆိုရင် ၁း၃း၆ ၁း၂း၎ အိုဗျာ ပြောစရာကိုမလိုတော့တာ အုတ်စီရမှာ ချောရမှာ ဘယ်နှအိတ်စပ်ဆိုတာကစ ကျွမ်းနေပြီ သူ့ကိုဒီအလုပ်ထဲမှာပဲတွေတာ သူလဲနောက်လိုက် ကိုလဲလူကြမ်း လွမ်းခန်းတွေမရိုက်ချင်ပါဘူး ယူကြပြီးရင်လဲ ဒီအလုပ်ပဲ ဆက်လုပ်ရမှာပေါ့။ ။ (သော်ဇင်အုန်း) ၃၁.၁၀.၂၀၁၂\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 5:41 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:59 PM0comments\nဖြစ်ချင်တာတွေအသာထားလိုက် တော့ကွာ လာ ချ မယ် ဟေ့ကောင် ကိုယ်သောက်တာ ကိုယ်ရှင်းနော် ငါ လဲ မနက်ဈေးဘိုးနဲ့ လမ်းစရိတ်ချန်ပြီး အကုန်ဆွဲမှာနော် တင်းတယ် ဒီလောက်ပူနေတာ ငရဲပြည်တောင်ဒီလောက်မပူဘူး ရေ ဘူး ကြီး ၅ဘူးသောက်တာတောင် သေးမပေါက်ဘူး အလုပ်လုပ်တာမပင်ပန်းဘူး နေပူထဲ တက်လိုက် ဆင်းလိုက်နဲ့ မျက်လုံးထဲ ၀င်လာတဲ့ ချွေးတွေနဲ့နေရောင်ထိတော့ ငါ ဘာမှမမြင်ရတော့ဘူး ဟူး ပင်ပန်း ဆင်းရဲလိုက်တာ မင်းလူကြမ်းလုပ်သက်က ငါ့ထက်ကြီးတယ် …ပဲ ခုထိ လူကြမ်း ပဲ……. အေးပါ ငါလဲသံလက်ကိုင် ပန်းရံဆရာတဲ့ ဟားးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး လူကြမ်း ကတက်လာတဲ့ အောက်ခြေကစတဲ့ ပန်းရံဆရာ လေ ခု ညနေတော့ ချ ချ ချ ကွာ တဆိုင်လုံးသောက်ပစ်မယ်\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:15 AM0comments\nယားယံခြင်းကိစ္စများ လူဆိုတာကလည်း ဘာလို့လူဖြစ်လာရတယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကို မသိကြဘဲ “လူ့ဘ၀”ကိုရောက်ခဲ့ ရရှိခဲ့ကြရတယ်လို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်သက်သက်ကို ပြောရင် လက်ခံချင်လဲလက်ခံကြပေါ့။ လက်မခံချင်ရင်လည်း လက်မခံပိုင်ခွင့် ရှိကြပါတယ်။အို…လူသား…..တို့……ခင်ဗျား။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။ ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်သက်သက်ကိုသာ တင်ပြမှာဖြစ်လို့ မှားရင်လဲကျွန်တော် မှန်ရင်လဲကျွန်တော်………ပေါ့။ မှား/မှန်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော့်အပေါ်မှာသာ တာဝန်ရှိပါတယ်လို့……..ဦးစွာပဏာမပြောလိုပါတယ်။ လူဆိုတော့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လူရဲ့အတ္တတော့ရှိမှာပေါ့။ အတ္တအရ ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးအရ၊မကြိုက်တာတွေ ကြိုက်တာတွေ ကိုလွတ်လပ်စွာ ပြောဆို၊ရေးသား နေချင်တာက ယခုခေတ်အခါ ခေတ်စားနေတဲ့ ဒီမိုကရေစီလို့ ပြောရင်ရမလားဗျာ- မြင်နေရတာ ကြားနေရတာ စက္ခု သောတ….. ကိုယ်နဲ့အကြိုက်မတွေ့တာတွေများလို့ပေါ့။ ကိုယ်ကပဲ ခေတ်နဲ့မလျှော်ညီလို့လား။နောက်မှာကျန်နေခဲ့လို့လား။ဒီ ခေတ်ကြီးကို ကြည်လင်တဲ့မျက်လုံးနဲ့ မကြည့်ဖြစ်ခဲ့လို့လား။နားးးးးးးးးကိုင်းကြီးကြီးမှာပြန်နားရမှာလားးးးးးးးးးးး “ဦးလေးရာ အိမ်ကိုသာပြန်သွားစမ်းပါ”တဲ့လား “သင်္ကြန်ဆိုတာ ဦးလေးတို့မသိပါဘူးဗျာ”တဲ့လား “ဒီလိုဝတ်တခေတ်မှီတာရှင့်”တဲ့လား “ကိုရီးယားကားတွေမကြည့်ဖူးဘူးထင်တယ်”တဲ့လား “ဟိုးးးးး၂၀ရာစုကို ပြန်သွားတော့နော်”တဲ့လား သူတို့ပြောတာမမှားပါဘူး၊မှားနေတာက ကျွန်တော်ပါ။ဒီခေတ်ကြီးနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျမနေနိုင်တာကိုက ကျွန်တော့်အပြစ်ပါ မျက်စိကမြင်နေတာ နားကကြားနေတာ စိတ်ထဲကခံစားရတာ….. ဒေါသဖြစ်တော့လည်းကိုယ့်ဒေါသနဲ့ ကိုယ်ပေါ့။ကိုယ့်ဘာသာအလိုမကျနေတာ ကိုယ့်ဒေါသကိုယ်ခံပေါ့။ ရပ်ကွက်ထဲ စာပေဟောပြောပွဲကို သွားပြီးနားထောင်ကြည့်တော့ ၊ဒါ စာပေဟောပြောပွဲလားးးးးးးးးးးးးးးး ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်တုန်းက ဆရာမြသန်းတင့်တို့ဟောပြောခဲ့ကြတာ ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ကျွန်တော်ကြားတာ မှားများသွားလား ဆိုပြီး ကိုယ်တွေ့ကြုံရတဲ့ စာပေဟောပြောပွဲလေးတွေအကြောင်ြးောမိတော့………………… “ဟားးးးးးဟားးးးးးဟားးးးးး”ဦးလေးပြန်သွားပါဗျာ၊အဲဒီခေတ်ကြီးထဲမှာပြန်နေလိုက်တော့ ၊ဒီခေတ်မှာဒါတွေမရဘူးဗျ။ကြားလား လက်ခုပ်သံတွေ ၊မြင်ရလားးးးးးးဥာဏ်ပူဇော်ခတွေ…… နားပါဗျာ ဦးလေးရာ တဲ့။ ဒါအနုပညာမဟုတ်ဘူးကွ ၊မျက်နှာဖုံးတင်ရိုက်လည်း ဒီလိုမဖြစ်သင့်ဘူး ၊မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ မလျှော်ညီဘူးနော်။ဖော်တာဟာ တဏှာဖြစ်နေတယ်။ရိုင်းတဲ့ဘက်ကိုသွားနေတယ်လို့ထင်တယ် ဟိုကွာ…..PLAY BOYမဂ္ဂဇင်းမှမဟုတ်တာ…လို့ ပြောမိတော့….. “ဦးလေးတို့ ကဗျာတွေကို ဘယ်သူကဖတ်လို့လဲ ၊ဒီလိုမဂ္ဂဇင်းတွေထဲမှာ ဦးလေးတို့ကဗျာတွေကို အဖြည့်ခံထည့်ပေးနေ၇တာ။ဒါ ကွာလ်တီခေတ်ဗျ။ကြော်ငြာခေတ်လေ။မဂ္ဂဇင်းအသက်ရှည်ဖို့…………. ကွာလ်တီလိုတယ်ဗျ” တဲ့ ဒီလိုကွာ….ကျေးလက်က ဆင်းရဲသားတောင်သူလယ်သမားတွေရဲ့ အကျိုးကို လိုလားတယ်ဆိုရင် ကျေးလက်နေ ပြည်သူတွေနဲ့ တစ်သားထဲနေရမှာ ပြည်သူ့ဆန္ဒကို နားထောင်ပြီး လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆီးပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားရမှာ ပေါ့။ခုတော့ကွာ …..လို့ ယူဆချက်ကို ဆွေးနွေးမိတော့………… “ခေတ်နောက်ပြန်ဆွဲဦးလေးကြီး ဒီနေ့ခေတ်မှာ အခမ်းအနားအားလုံး ဟော်တယ်ပေါ်မှာကျင်းပနေတာ …..ဗွက်တွေ ၊ရွှံ့တွေ၊နွံတွေ၊ လမုတောတွေ၊စစ်ပြေးတွေ၊ဒုက္ခသည်တွေရဲ့ ကိစ္စကို ဒီလိုဟော်တယ်ကြီးတွေ ပေါ်မှာခမ်းခမ်းနားနားကျင်းပပြီး ပြောမှ မီဒီဟာက ဖြန့်လို့ ကမ္ဘာကသိကြမှာလေ။ဂလိုဘယ်….လေ……. ဦးလေးရဲ့…” တဲ့။ လူဆိုတော့ လူသားရဲ့တဏှာရှိပြန်တော့ ညနေ ညနေ စီတယ်လေ စီတယ်လေ……..ဘီယာလေးနဲ့…. ဆိုရင်ပေါ့၊ကျွန်တော်တို့လူပျိုအရွယ်က ခေတ်စားခဲ့တဲ့သီချင်းတောင်ရှိသေး၊”ရေခဲ ….စိမ်….ဘီ……. ယာ”တဲ့။နောက်ကြားဖူးတဲ့သီချင်း”ဘီယာဆိုတာအရက်မဟုတ်ပါ”တဲ့။ဘီယာလေးစုတ်လို့၊မြုံ့လို့ လေညှင်းလေးခံလို့…….ညနေခင်းကိုဖြတ်သန်းနေတုန်းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး “ဦးလေးးးးးးးးးးးဝါသနာပါရင် ရှိတယ်နော်၊သားကိုပြော…..ဟိုမှာတွေ့လားးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး ဘာညာရှင်းတယ်နော်။ဇယားမရှုပ်ဘူး”တဲ့။ ခက်တော့ခက်ပြီ၊ခက်နေတာကကျွန်တော်ပါ၊သူ့ဘာသာသူသွားနေကြတဲ့ အချိန်တွေထဲ ကျွန်တော် ကသာ မလိမ်မိုးမလိမ်မာ ၀င်ရောက်နှောက်ယှက်မိတာ။ ခက်တော့ခက်ပြီ၊သူ့ဘာသာသူ ပန်းကုံး၊သရဖူ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သူကြေနပ်လို့ သူပေးကြ၊သူကြေနပ်လို့ လက်ခံကြ တဲ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ မလိမ်မိုးမလိမ်မာ ၀င်ရောက်နျောက်ယှက်မိတာ။ ကျွန်တော့်အမှားပါ ၊ကျွန်တော့်အမှားပါ၊ကွန်တော့်အမှားပါလို့ ညီးတွားနေ၇င်း ကျွန်တော့်လိုမှားတဲ့ ကဗျာဆရာတစ်ယောက်ကို သတိ၇မိပါတယ်။ ကဗျာဆရာကမှိုင်း(ဆေး-၂)ပါ သူက သူ့ရဲ့ မသက်မသာ ကိစ္စတွေကို ကဗျာဖွဲ့ခဲ့ပါတယ်။ကဗျာနာမည်က “ဓါတ်မတည့်ခြင်းများ”တဲ့ ဖတ်ကြည့်ကြပါအုန်း (သော်ဇင်အုန်း)\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:04 PM0comments\nက ကလေးငယ်ချစ်စဖွယ် Friday, September 21, 2012 အစားအစာတွေ ပေးတာကျေးဇူးတင်ပါတယ် အ၀တ်အထည်တွေ ပေးတာကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဘယ်တော့ အိမ် ပြန် ရမလဲ ဒီမှာမပျော်ပါဘူး သားတို့မှာအိမ်ရှိတယ် (သော်ဇင်အုန်း)\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 7:38 PM0comments\n(ငယ်ငယ်တုန်းက သူငယ်ချင်းများ) အတူဆော့ကစားကြ ယောက်ျား-မိန်းမ မရှိ ငါတို့ ထုတ်ဆီးတိုးကြတယ် တူတူ ပုန်းကြတယ် ဂေါ်လီ လှိမ့်ကြတယ် သားရေကွင်း ပစ်တယ် ဘောလုံး ကန်တယ် ရေကူးတယ် သစ်ပင်တက်တယ် တခါတခါ စစ်တိုက်တမ်းလဲ ကစားခဲ့ကြ ဒိုးထိုးတယ် ၊ ဖန်ခုန်တယ် …….. ………….. ……… “ဟေ့ ကလေးတွေ ။တော်တော်ဆိုးတဲ့ ကလေးတွေ “တဲ့ ငါတို့ကိုမုန်းတဲ့ လုကြီးရဲ့အိမ်ရှေ့ ဇောင်းခါးသီးပင်တွေတန်းစီလို့ ခူးမစားဘဲ ငါတို့ ဒုတ်နဲ့ရိုက်ချ သူ့အိမ်ရှေ့ရေမြောင်းထဲ ဇောင်းခါးသီးစိမ်းစိမ်းလေတွေမျောလို့ အဲဒီလူကြီး စိတ်ဆိုး ငါတို့ ရယ်မောပျော်ရွှင် ခဲ့ကြ။ ငါ့ရဲ့အိမ်ဟာ မင်းတို့အိမ်ပဲ မင်းတို့အိမ်ဟာလဲ ငါ့အိမ်ပဲ ငါ့အိမ်က ထမင်းဝိုင်းဟာ မင်းတို့ထမင်းဝိုင်းဖြစ်သလို မင်းတို့အိမ်က ထမင်းဝိုင်းဟာလဲ ငါ့ရဲ့ထမင်းဝိုင်းပဲ၊ နေပူပူ မိုးရွာရွာ နှင်းကျကျ နေ့တွေ လရောင်အောက်က ညတွေ လရောင်ကင်းမဲ့ ညတွေ ငါတို့တတွေ ပျော်ကြ ပြေးတမ်း လိုက်တမ်း ကစား မောပန်းခြင်းများ မရှိခဲ့။ ငါတို့ရဲ့ ကစားကွင်းထဲမှာ အသပြာမရှိ ၊ ဂုဏ်ပကာသန မရှိ အာဃာတ ၊အမုန်း ၊မနာလိုခြင်း မရှိ ပျော်ရွှင်ခြင်းများသာရှိခဲ့သော ငါတုိ့ရဲ့ ငယ်ဘ၀ အလွမ်းများစွာဖြင့်…………….. (သော် ဇင် အုန်း)\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:12 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 9:00 AM0comments\nကျား နဲ့ ယုန် ခေတ်မှီတဲ့ကျားတစ်ကောင်ဟာ အမဲကောင်ကိုချောင်းပြီး အလစ်ဖမ်းစားရတာ ကြာတော့ ပျင်းလာတယ်။အချောင်သက်သက်သာသာနဲ့ စားချင်လာတယ်။ဒါနဲ့ ကျားဟာ အကြံထုတ်ထုတ်တယ်။ကျားဆိုတော့ သိပ်ကြာကြာမစဉ်းစားရပါဘူး၊အကြံရတာပေါ့။ဒါနဲ့ ကျားဟာ သူ့အကြံကိုအကောင်အထည်ဖော်တော့တယ်။ပထမဆုံး သမင်တစ်ကောင်ကို ဖမ်းလိုက်တယ်။ပြီးတော့ မစားဘဲ ဒီလိုပြောပြီးပြန်လွှတ်လိုက်တယ်။ “ငါမင်းကိုစတာပါကွာ၊ဒီနေ့ကစပြီး အသားမစားတော့ဘူး၊သက်သတ်လွတ်အသီးအနှံစားပြီးဥပုသ်ရက်ရှည်စောင့် အဓိဌာန်ဝင်မလို့ကွ” တဲ့ ကျားပါးစပ်ထဲကထွက်လာတဲ့သမင်ဟာ ၀မ်းသာအားရပြေးလာပြီး တစ်တောလုံးကို ဒီအကြောင်းလျှောက်ပြောပြတယ်။ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမှမယုံပါဘူး.။သမင်ကကျိန်တွယ်ပြောတော့ ပညာရှိယုန်ကစဉ်းစားတယ်။ “ခဏနေကြအုန်း ငါကိုယ်တိုင်စမ်းမယ်” ဆိုပြိး ကျားဆီကိုထွက်သွားတယ်။ကျားဆီရောက်တော့…. “သမင်ပြောတာဟုတ်လား၊ကျုပ်မယုံဘူး၊မြက်စားပြမှယုံမယ်” လို့ပြောတယ်။ကျား ပဲ ….ဒါမျိုးစမ်းလို့ဘယ်ရမလဲ။မြက်တွေကိုချက်ချင်းကောက်စားပြတာပေါ့။ဒီတော့ပညာရှိယုန်အတည်ပြုလိုက်ပြီး တစ်တောလုံးယုံသွားကြပြီပေ့ါ။ နေ့တိုင်းကျားရဲ့ဂူမှာ အသီးအနှံလာပို့သူတွေနဲ့ ကြက်ပျံမကျ စည်ကားနေတာပေါ့။ဒါပေမယ့် ထူးဆန်းတာတစ်ခုက တိရိ စ္ဆာန်တွေထဲက အားအရှိဆုံး၊အသားအများဆုံးသတ္တ၀ါတွေဟာ ကျားဂူသွားရင်းထူးဆန်းစွာပျောက်ဆုံးသွားကြတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပေမယ့် ကျားကိုတော့ မယုံသင်္ကာမဖြစ်ကြပါဘူး။တခြားအကြောင်းကြောင့်လို့ပဲထင်နေကြတယ်။ ကျားရဲ့ပုံစံကလဲမထင်ရက်စရာ၊မျက်နှာလေးက အမြဲချိုပြီး စကားသံလေးက ခပ်အေးအေး၊အမြဲတမ်းအိနြေ္ဒအပြည့်။ဒါပေမယ့် ပျောက်သူများလာတော့ မနေသာကြတော့ဘူး။ပညာရှိယုန်ကိုပဲအကျိုးအကြောင်းပြောဆိုပြီး စုံစမ်းခိုင်းကြတယ်။အကူအညီတောင်းကြတယ်။ယုန်လည်းစုံစမ်းဖို့ ကျားဆီထွက်လာခဲ့တယ်။ကျားဟာယုန်လာတာကိုမြင်တာနဲ့ ပျာပျာသလဲကြိုဆိုတယ်။လိုလေသေးမရှိဧည့်ခံတယ်။ယုန်လည်းလာရင်းကိစ္စမေ့သွားတယ်။ အနံ့တစ်ခု ရတော့မှ သတိပြန်ရတယ်။သေချာတယ်….ကျားရဲ့ပါးစပ်က နံတာ။ပညာရှိယုန်ပဲ သိပြီပေါ့။ ကျားကလဲသိပ်လျင်တော့ ယုန်အခြေအနေကို သဘောပေါက်သွားတယ်။ကျားပဲ…ဘယ်၇မလဲ “ငါ့အကြောင်းကို မင်းသိပြီမဟုတ်လား၊သူများတွေကိုမင်းလျှောက်မပြောနဲ့ပြောရင်မင်းကိုငါသတ်စားမယ်၊ မပြောရင်လူအများရှေ့မှာ မင်းကို ဆရာခေါ်မယ်”လို့ ညှိတယ်။ ဘာကောင်ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်အသက်တော့ ကိုယ်မြတ်နိုးတာပဲမဟုတ်လား၊ပြေလည်သွားတာပေါ့။ ဒီလိုနဲ့ နှစ်တွေသာကြာသွားတယ်ဒီကိစ္စစုံစမ်းမရတော့ဘူး၊ကျားဂူမှာ စည်ကားဆဲ၊ကျားကလဲသက်သတ်လွတ်စား ဥပုသ်စောင့်မြဲ၊တိရိ စ္ဆာန်တွေကလည်း ပျောက်မြဲပေါ့လေ.. ဒါပေမယ့် ယုန်ကတော့ ကျားရဲ့ဆရာ ဖြစ်သွား ပြီ လေ……. (သော်ဇင်အုန်း) ဟန်သစ် မဂ္ဂဇင်း ဇူလိုင်လ ၁၉၉၂\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:58 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:08 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:05 AM0comments\nကိုယ်မှန်တယ်ထင်တဲ့အရာထဲ ဘ၀ကိုအတင်းထိုးသိပ်ထည့်ရင်း လေညှင်းလေးတောင်မှ လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရှုခွင့်မရခဲ့ပါ\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 3:15 AM0comments\nလူဆိုတာ မွေးကတည်းကေ၇ချိုး ပေးရတဲ့ သတ္တ၀ါ\nလူဆိုတာ မွေးကတည်းက ရေချိုးပေးရတဲ့ သတ္တ၀ါ\nအမေ က မီးလုံးတွေသာ မြင်နေရတယ် လှည်းပေါ်မှာ ပက်လက်ကြီး လိုက်သွားနေရတာ\nခွဲစိတ်ခန်းထဲကို သားအဖေလိုက်လို့မရဘူး တံခါးကြီး ဂျိမ်း က နဲ ပိတ်လိုက်တော့\nအမေ့ ရင်ထဲ ထိတ်သွားတာ အားငယ်သလိုလို ကြောက်သလိုလို မီးလုံးတွေက အမေ့မျက်နှာ\nတည့်တည့်မှာ အဖြူရောင်တွေပဲမြင်နေရတာ စိတ်အေးအေးထား စိတ်အေးအေးထားနော်\nဘာမှမဖြစ်ဘူး စိတ်ကိုလျှော့ထား ဘာမှမပူနဲ့ စကားသံတွေကြားထဲမှာ အမေ့ ခါးဆစ်\nစစ်ကနဲ ကျင် သွားတာ သိသလိုလို မသိသလိုလို အမေ့မျက်နှာရှေ့ အစိမ်းရောင်ပိတ်စကြီး\nကျလာတယ် စကားသံတွေတော့ကြားနေရတယ် ဗျိကနဲ ဇွပ်ကနဲ ဓါးနဲ့ခွဲနေသလိုလို\nတကယ်လိုလို အိပ်မက်လိုလို အမေ အသံတွေကြားနေ၇တယ် အသံတွေကြားနေရတယ်\nရပြီ ပုတ်လိုက် ပုတ်လိုက်\nအုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ အုဝဲ\nကလေးက အသံအောင်လိုက်တာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးအပြင်ထုတ်လိုက်တော့\nမြန်မြန်လုပ် သွက်သွက်လေး ကလေးအဖေကိုသွားပြလိုက်တော့ ငါတို့ပြန်ချုပ်ရအုန်းမှာ\nဒီနေ့ မွေးတဲ့ ကလေးဟာ အဓီပတိဖွားနော်\n၂၆.၈.၂၀၁၂ ၁၂း၃၀ pm\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 2:39 AM0comments\nအမှန်တရားဆိုတာ ထားလိုက်ပါ များရင်နိုင်နေတဲ့ ဒီအခါမှာ\nွှအမှန်တရားဆိုတာ ထားလိုက်ပါ များရင်နိုင်နေတဲ့ ဒီအခါမှာ\nby သော် ဇင် အုန်း on Saturday, August 25, 2012 at 11:35pm ·\nအသက်ဖြစ်ဖြစ် ကဗျာဖြစ်ဖြစ် တစ်ခုခုတော့ပြန်ငယ်ချင်လိုက်တာ\nနှစ်ခုလုံးမရနိုင်ဘူး တစ်ခုမှလဲ ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး\nရူးလို့ စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်တာ သိလျှက်လိုချင်မိတာပါ\nဒီလိုလေးဗျာ ဒီလိုပါ ဒီလိုစီစဉ်ရတာ\nဘေးတိုက် ကန့်လန့် ဘေးထိုင် ဘုပြော\nကျနော်သည် မြန်နိုင်ငံသားစစ်စစ် နိုင်ငံသား မိဘ ဘိုးဘွား\nယခုအချိန်ထိ လက်မှတ်တွေ ရေးထိုးနေရသည်မှာ\nအဘေး အဘီ အဘင်တွေ ကို သက်သေပြုတော့လဲ\nကိုယ်အဆိုတင်သွင်းလိုက်တဲ့ အခါ ထောက်ခံသူ\nရာခိုင်နှုန်းက ကိုယ့်ဘက်မှာ များနေမှ\nဒီလို နေနေ ရ ပါကြောင်း\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 2:37 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:40 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 12:44 AM0comments\nကဗျာ့အရေးကို မကာကွယ်လျှင် ကဗျာပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်\nကဗျာတွေရဲ့ သေဆုံး ပျက်စီးမှုနှုန်းဟာမြင့်တက်လာ\nကဗျာကိစ္စကို ကမ္ဘာက ပြောင်းပြန် အမှားတွေကြားသိနေကြ ကမ္ဘာကသေသေချာချာ\nမသိပဲ ရမ်းသမ်း အပြစ်တင်နေကြ\nကဗျာကိုသိလျက် ဘ၀ရပ်တည်ရေးအတွက် ကဗျာပြင်ပ ကဗျာတွေက ကဗျာကိုငြင်းပယ်နေကြ\nကဗျာဘက်မှသမတကြီးက ရဲဝန့်ပြတ်သားစွာ ရပ်တည်လိုက်တဲ့အခါ\nကဗျာကိုသေသေချာချာအသိတဲ့ ကုလသမဂ္ဂ လူကြီးလဲရောက်လာ\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:26 AM 1 comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 9:56 PM 1 comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 9:50 PM 1 comments\nပထမတန်း ကျောင်းသားလေးနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း\nလေးတန်း သုံးတန်း အပြင်မှာထွက်စီ\nနှစ်တန်း တစ်တန်း သူငယ်တန်း\nကျောင်းသားအရေးသုံးပါးကို ဆို၊တို့တာဝန်အရေးသုံးပါးကို ဆို\nအားလုံးမတ်တပ်ရပ် ဆရာမကိုနှုတ်ဆက် မင်္ဂလာပါဆရာမ\nပဉ္စဂုဏံ အဟံဝန္တာမိ အာစရိယဂုဏံ အဟံဝန္တာမိ\nဆယ့်နှစ်နာရီ ထမင်းစားချိန် ဆယ့်နှစ်နာရီခွဲ စာပြန်သင်\nတစ်ခါတလေ စာရိတ္တ ၊တစ်ခါတစ်လေ ဘ၀တွက်တာ\nဆရာမက အိမ်စာတွေအမှတ်ချစ်တယ် အိမ်စာတွေပေးတယ်\nအင်္ဂလိပ်စာ နဲ့သင်္ချာ အိမ်စာပေးတယ်\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:08 PM0comments\nအားအားယားယားရှိ မိုင်းထောင်တယ် ဗုံးခွဲမယ်\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 2:14 AM0comments\nဟဲလို မစ္စတာတောက်တဲ့ ခင်ဗျားအဆင်ပြေရဲ့လား\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 1:59 AM 1 comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 1:50 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 1:50 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 12:05 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 11:47 PM0comments\nဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်စရာမလို သူ့နဂိုမူရင်းကိုက အားလုံးပြီးပြည့်စုံပြီးသား (စစ်)\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:26 PM0comments\n၂၀၀၈ မေ ၂....၃\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:00 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:49 PM0comments\nအသက်ကို ကျစ်ကျစ်ပါအောင် ဆုပ်/ထုပ် ထားတော့ပြေးလွှားရလွယ်ကူတာပေါ့လေ\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 3:28 PM0comments\nဖြစ်သမျှ အမျှပါ /သာဓု သာဓု သာဓု\nတစ်ယောက်က မုန့်ဟင်းခါး ဆို မုန့်ဟင်း ၀ိုင်းခါးလိုက်ကြ ဓာတ်ပုံလေးတွေ ဗွီနိုင်းတွေ ဒီဗီဒီ စီဒီတွေ မှတ်တမ်းတွေ လက်ဖက်ရည်ဖိုးသာသာ တဲ့ လိုင်းကားပေါ်မှာ ရောင်း နေ တာ တစ်ယောက်က အသုတ်စုံ ဆို အသုတ်ဝိုင်းစုံလိုက် ကြ စာအုပ်တွေတကိုင်ကိုင် တီရှပ်တွေဝတ်လို့ ပြက္ခဒိန်တွေလဲ ပါ ပွဲတွေမှာ ပြုံး ပျော် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက် မိန့်ခွန်းစကား ပါးစပ်လှုပ် ၀ုန်းးးးးးးးးးး ကနဲ လက်ခုပ်သံ အားပေးမှုတွေနဲ့ တစ်ယောက်က ဇီးသီးဆို ဇီးကို ၀ိုင်းသီးလိုက် ကြ တစ်ယောက်က ပန်းသီးဆို ပန်းကိုဝိုင်းသီးလိုက် ကြ သာရေးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး နာရေးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး လူမှုရေးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး အကျိုးဆောင်များးးးးးးး ဘွဲ့တံဆိပ်များးးးးး ချီြးှမှင့်ခံရ ဂုဏ်ယူဖွယ်ရာ ရေ မြေ လေ မင်း မီး ဘေးးးးးးများသို့ အလှုငွေများပေးအပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဖျပ် ဓာတ်ပုံရိုက်ရတာလွယ်လိုက်တာ ဟိုးးးးးးးးးရှေးးးးးးးးရှေးးးးးးရှေးးးးးးတုန်းက ဒေါက်ထောက်ထားရတဲ့ ကင်မရာ ၀တ်ရုံထဲခေါင်းဝင်လို့ရိုက်ရတဲ့ဓာတ်ပုံဆရာ အဖြူ အမဲ ဖလင်ကူးးးး ဆေးးးး အမှောင်ခန်းများးး လွမ်းစရာ ရှေးးးးရှေးးးးရှေးးးးးတုန်းက အတတ်ပညာရှင်သာကိုင်ခွင့်ရတဲ့ ကင်မရာ ခုများးးးးး လွယ်လိုက်တာ ခု ဖြစ် ခု သိ ခုဖြစ် ခုမြင် သင်လည်းးးး သတင်းကြည့်သူ သင်လည်းးးသတင်းထုတ်လွှင့်သူ သင်လည်းးးးးးး မီ ဒီ ယာ ကမ္ဘာကြီးကို ဖြန့် ဝေ သူ သင်လည်းးးး မှတ်တမ်းတင်သူ/သမိုင်းကိုရေးသူ တစ်ယောက်က မြေကွက်ဆို မြေကို ၀ိုင်းးးး ကွက်လိုက် ကြ စလစ် ပါမစ် ဂရမ်.... 20'x60' 40'x60' 60'x60' 60'x80' 80'x80' 80'x100' 100'x100' လမ်းမ ကျောကပ် ဒေါင့်ကွက် အတွင်း လမ်းဦးတိုက်... ပစ်ထားလိုက် အစာမကျွေးရဘူး သူ့ဘာသာသူတန်ဘိုးတက်လာ မှာ ၀ယ်ထားးး ရတုန်းယူထားးး မစဉ်းစားးးနဲ့ ပေကပ်ကပ်လုပ်မနေနဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ တွေဝေမှုဆိုတာ လန်းးးသွားးးတဲ့အခါ နောင်တမရနဲ့ အကျိုးဆောင်တွေ အကြောင်ဆိုးတွေ ဘာမှမသိပဲ ငွေရင်းရင် ငွေရမှာဆို တဲ့ ငွေနဲ့ငွေကိုကိုင်ပြီး လှုပ်ရှားနေကြတာတွေ လမ်းမနဲ့နီးတယ် ဘူတာရုံနားမှာ ဆိုရင် နောင်ဆယ်နှစ်ကြာရင် ဦးစားပေးအဆင့် စသည်ဖြင့်..................................... တန်းစီကြနော် တန်းစီတဲ့ဇယားအတိုင်း ပေးမှာ အ၀ိုင်းပါတ်ယာဉ်ကိုဦးစားပေးပါ ကြားကိုဖြတ်ပြီးရွေးတဲ့အခါ ရွေးတဲ့ကြား ကို ခင် ဗျားးးးးး ဘယ်လိုေ၇ာက် လာ သ လဲ...... (သော်ဇင်အုန်း)\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 2:57 AM 1 comments\n2012 Poetry Ebook\n၂၀၁၂ ကမ္ဘာ့ကဗျာနေ့တွင် ဖြန့်ဝေခဲ့သော ၂၀၁၂ ကဗျာစာအုပ်အား\nE-Book အဖြစ်ဖတ်ရှုနိုင်ရန် ။\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 3:30 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:57 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 12:42 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:19 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:56 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 1:28 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 11:29 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 11:21 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 11:15 PM0comments\nကဗျာကိုဖတ်ပြီး ပြောတဲ့စကားကို ကဗျာစကားနဲ့ ပြန်ကြားလိုက်သည်\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 11:04 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:54 PM0comments\nလှိုင်းတွေဟာ တ၀ုန်းဝုန်း ဘယ်လိုပဲ အားကောင်းစွာ ချီတက်လာကြပေမယ့် ကမ်းခြေမှာသေဆုံးကြရတာ\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:27 PM0comments\nကျနော့်ချစ်ဇနီး နဲ့ သားလေး\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 1:08 AM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 12:51 AM0comments\nဖွင့်စရာ မလိုတဲ့ တံခါးများ\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 12:42 AM 1 comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 12:20 AM0comments\nအစကို အမှတ်ရခြင်း အတွက်နေ့ တစ်နေ့\nထူးထူး ဆန်းဆန်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး\nတစ်နှစ်တစ်ခါ ရောက်ရောက်လာတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပေါ့\nမိုးပေါ်ကျလာတဲ့ နေ့တစ်နေ့တော့ မဟုတ်ဘူး\nပြက္ခဒိန် စာမျက်နှာပေါ်က ထွက်ပေါ်လာတာလဲ မဟုတ်ဘူး\nကမ္ဘာမြေပေါ်ကို ရောက်လာ လူဆိုး/လူကောင်း လား မသိ\n၀တ်လစ်စလစ် ခန္ဒာကိုယ်လေး အောင်စီဂျင် စရှုတဲ့နေ့\nတချို့က ခွဲစိတ်ခန်းထဲက လာခဲ့တယ်\nတချို့က သားဖွားဆရာမ လက်ထဲက လာခဲ့တယ်\nတချို့က အရပ်လက်သည်မ လက်ထဲက လာခဲ့တယ်\nတချို့က မိခင်ကိုယ်တိုင် မွေးဖွားခဲ့တယ်\n၂၀၀၈ နာဂစ်တုန်းက ဖခင်က ချက်ကြိုးကို ပါးစပ်နဲ့\nကိုက်ဖြတ်ပြီး လူ့လောကထဲကို ပို့ပေးခဲ့တယ်\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သောက်ဆေး ထိုးဆေး တားဆေး တွေကြားက\nရုန်းထွက် လာနိုင်ခဲ့တာကိုပဲ ဂုဏ်ယူဝံ့ကြွားလို့.....................\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 8:39 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:46 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:38 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:30 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:21 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:17 PM0comments\nPosted by သော်ဇင်အုန်း at 10:12 PM0comments\nအခြေခံ ကဗျာ မူလတန်းကျောင်း ဒီဇင်ဘာလ တတ်မြေ...\nကျမ မွေးနေ့လို့ဆို ပြီး သူ….လေ…….. စကော့တလန်တံဆိပ...\nအမှန်တရားဆိုတာ ထားလိုက်ပါ များရင်နိုင်နေတဲ့ ဒီအခါ...\nကဗျာ့အရေးကို မကာကွယ်လျှင် ကဗျာပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သ...\nဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်စရာမလို သူ့နဂိုမူရင်းကိုက အားလုံး...\nအသက်ကို ကျစ်ကျစ်ပါအောင် ဆုပ်/ထုပ် ထားတော့ပြေးလွှားရ...\nကဗျာကိုဖတ်ပြီး ပြောတဲ့စကားကို ကဗျာစကားနဲ့ ပြန်ကြား...\nလှိုင်းတွေဟာ တ၀ုန်းဝုန်း ဘယ်လိုပဲ အားကောင်းစွာ ချီတ...


WONDERFUL UNIVERSE: November 2008\nမိုး နဲ့ မြေ ကို ချစ်တဲ့သူ\n(လမသာတဲ့ည အကြောင်း ရေးမိပေမဲ့ ရှာတွေ့လို့ ရတဲ့ ပုံက လသာတဲ့ည ဖြစ်နေတာကို ခွင့်လွှတ်ပေးကြပါ။ ဒီပုံလေးကို ညီလေးဂစ်တာရဲ့ Picasa Website ထဲက ယူထားတာပါ) ထိုနေ့က လမသာပါ။ လကွယ်ည ဆိုပေမဲ့ ကြယ်ရောင်တွေ အောက်မှာ မြို့ကလေးက ငြိမ်သက်စွာ အိပ်မောကျစ ပြုလို့ နေပြီ။ ချမ်းသာကြီး ဘုရားကုန်းက ခုံတန်းလေးပေါ် ထိုင်ရင်း မြို့ကလေးကို အပေါ်စီးက စီးမိုးကြည့်ရတဲ့ အရသာကို ကျွန်တော် ကြိုက်သည်။ အခုလို ညချမ်းမှာ အေးစိမ့်စိမ့့်် လေနုအေးတွေ ကျွန်တော့် မျက်နှာကို ဖြတ်တိုက် နေလျှင်တော့ စိတ်တွေ လွတ်လပ်ပေါ့ပါး သွားသလို ခံစားရသည်။ လေတွေကို တစ်ဝကြီး ရှူသွင်းရင်း ပြန်မှုတ်ထုတ်လိုက်တိုင်း အငွေ့လေးတွေအဖြစ် လွင့်ပျံ့သွားကြတာကို ကျွန်တော် သဘောကျသည်။ကြည့်စမ်းပါဦး။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေတဲ့ မြို့ကလေးက ဘယ်လောက် ချစ်ဖို့ ကောင်းလိုက်သလဲ။ ပူပန်စရာ သောကတွေကို ဘယ်လောက်ပဲ ထမ်းပိုးထားရရ၊ ဒီနေရာလေးမှာ အခုလို တစ်ယောက်ထဲ ငြိမ်ငြိမ်ဆိတ်ဆိတ် ရှိနေရလျှင်တော့ ဒုက္ခတွေအားလုံး ပျောက်ဆုံးကာ ငြိမ်းချမ်းလို့ နေမြဲ။ ဒါကြောင့်လဲ ကျွန်တော် ဒီနေရာလေးကို အမြဲ လာဖြစ်နေတာထင်ရဲ့။ချမ်းသာကြီး ဘုရားပေါ်က ဆင်းလာတော့ အိမ်ကို ပြန်ချင်စိတ်က မရှိ။ မြို့လယ်အင်းဘေး သွားထိုင်ဖို့ ဆုံးဖြတ် လိုက်တယ်။ အိမ်ပြန်နောက်ကျလို့ မေမေ စိတ်ပူနေလဲ မတတ်နိုင်။ ဘာတွေပဲဖြစ်ဖြစ် မိသားစုနဲ့ ခွဲပြီး ကြာကြာ ကျွန်တော် မနေနိုင်တာ ဖေနဲ့မေ အသိဆုံးပါ။ ကန်ရေပြင်ကို ဖြတ်တိုက်လာတဲ့ လေအေးအေးက ကျွန်တော့် အတွေးစတွေကို သိမ်းယူသွားတယ်။ ကန်စပ်က မြက်ခင်းပေါ် ထိုင်ချလိုက်ရင်း ငြိမ်သက်နေတဲ့ ကန်ရေပြင်ကို ငေးနေလိုက်တယ်။ လေ အဝှေ့မှာ လှိုင်းကြက်ခွပ်လေးတွေ ထထသွားတာ မြင်ရတော့ အင်း၊ ဒီလောက် နက်ရှိုင်း တည်ငြိမ်နေတဲ့ ရေပြင်တောင် တစ်ခါတစ်ရံ လှုပ်ရှားရသေးတာ၊ ငါကကော ဘာမို့လို့လဲ။ လောကကြီးကို မကျေမနပ် ဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး။ ကျွန်တော့် ရင်ဘတ်ထဲက လေးလံလွန်းလှတဲ့ သောကတစ်ချို့ ကန်ရေပြင်ထဲ လွင့်ကျ နစ်မြှုပ် သွားခဲ့တယ်။အချစ်တစ်ခုနဲ့ တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ဘဝတွေက တစ်ခါတစ်ခါမှာ ဘာကြောင့်များ ခါးသီးဖွယ် ကောင်းနေ ရတာ ပါလိမ့်။ ဖြစ်တည်ခဲ့တဲ့ အချစ်တွေကပဲ မခိုင်မြဲ ခဲ့လို့လား၊ ကိုယ့် ကိုယ်ပိုင် အတ္တတွေကိုပဲ ဦးစား ပေးနေ ခဲ့ကြ လို့လား။ အသွင်မတူ၊ အိမ်တူမဖြစ် ဆိုသလို သဘောထားချင်း မတိုက်ဆိုင်တာတွေ သိပ်ပြီး များနေ ခဲ့လို့လား။ အဆင်မပြေတဲ့ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးတွေကပဲ ဒီအချစ်တွေ လျော့ပါးသွားအောင် ဝါးမျို သွားခဲ့ ကြသလား။ တကယ်တမ်းတော့ နှစ်ကိုယ်တူ တဲအိုပျက်မှာ ထမင်းရည်ပူ အတူသောက်နေရပေမဲ့ မပြယ်တဲ့ အချစ်တွေ ရှိနေကြဦးမယ် ဆိုတာ ကျွန်တော် ယုံကြည် ချင်ပါသည်။ အဓိက က ကိုယ့်ရဲ့ နှလုံးသားက ဘယ်လောက် ချစ်မြတ်နိုးစွာ ပေးဆပ်နိုင်မလဲ၊ နားလည်မှုတွေ ပေး နိုင်မလဲ၊ ခွင့်လွှတ် တတ်မလဲ... ဒါတွေ လိုအပ်နေတာပဲ ထင်ရဲ့။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်အချိန်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်က ကျွန်တော် ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ ကောင်းကင်နဲ့ မြေပြင်ကို နီးစပ် ဆက်သွယ်ပေးနိုင်အောင် ကြားမှာ အမြဲ ရပ်တည် ပေးနေဖို့ လိုအပ်မှန်း သိနေခဲ့ပြီပဲ..။ကျွန်တော့် ကိုယ်ခန္ဓာကို မားမားမတ်မတ် ရပ် လိုက်ပြီး လက်တွေကို အမြင့်ဆုံး ရောက်အောင် ဆန့်ထုတ်ရင်း မျက်လုံးတွေကို မှိတ်ထားလိုက်တယ်။ အသက်ကို ပြင်းပြင်း ရှိုက်သွင်းလိုက်ပြီး လောကကြီးကြားအောင် စိတ် ထဲကနေ အကျယ်ကြီး အော်လိုက်တယ်။ ဖေနဲ့ မေကို ကျွန်တော် အရမ်းချစ်တယ်။ ဖေက ကျွန်တော့ဘ၀အတွက် အဆုံးအစမရှိ လွတ်လပ်ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကောင်းကင်ကြီး ဖြစ်ပြီး မေကတော့ ကျွန်တော် ရပ်တည်မှီရာ ရေသောက်မြစ် ဖြစ်တဲ့ ဟောဒီ မြေပြင်ကြီးဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော့်စ်ိတ်တွေ သက်သာရာ ရသွားပြီ။ အိမ်ကို ပြန်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေကို ပြင်လိုက်တယ်။ ကောင်းကင်မှာ ကြယ်တွေက ပို လင်းလက်လာသလို မြေပြင်က ပန်းတွေကလဲ ပို မွှေးပျံ့လာပြီး ကျွန်တော့် အိမ်အပြန်လမ်းကို ဆီးကြို လို့။မိုးနဲ့မြေကို ချစ်တဲ့သူကျွန်တော့်မှာချစ်သူ နှစ်ယောက်ရှိပါတယ်။တစ်ယောက်ကကျွန်တော့် ကိုယ်ခန္ဓာကိုမတ်မတ်ရပ်နိုင်ဖို့အတွက်သူ့ရဲ့ကျောကိုခင်းပြီးအနင်းခံခဲ့သူပါ။သူ့ရဲ့ ကြင်နာမှုကြောင့်ကျွန်တော်ဟာ....ရှင်သန်ကြီးထွားလာပြီးလူလားမြောက်ခဲ့ရတာပေါ့။နောက် တစ်ယောက်ကတော့ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအာကာသထိ လွင့်မျောမသွားအောင်သူ့ဝတ်ရုံပြာပြာနဲ့ပွေ့ဖက်ပေးခဲ့သူပါ။သူ့ရဲ့ မေတ္တာတွေနဲ့ကျွန်တော်ဟာအသက်ရှူမှုမှန်စွာအာရုံတွေ ရင့်ကျက်ခဲ့ရတာပေါ့။နှစ်ယောက်စလုံးဟာအကြင်နာတွေ၊ မေတ္တာတွေနဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့ ရှင်သန်မှုဘဝကိုဆောက်တည်ပေးနေကြတယ်။တကယ်လို့များ....တစ်ယောက်ယောက်ဟာသူတို့နှစ်ဦးထဲကဘယ်သူ့ကို ပိုချစ်သလဲမေးခဲ့ရင်အမှန်အတိုင်းဖြေပါ့မယ်။ကျွန်တော့် ကိုယ်ခန္ဓာကိုမားမားရပ်ဆန့်တန်းနီးစပ်ကျွမ်းဝင်မှုတွေရဖို့အတွက်ဘယ်ဘက်မှမလိုက်ပဲရပ်တန့်နေလိုက်ပါ့မယ်..ကဲ....ဘယ်သူအပြစ်ပြောမလဲ။28.10.1997 က ရေးဖြစ်ခဲ့တဲ့ ကဗျာမဟုတ်၊ စာမဟုတ်..လေးကို ပြန်တွေ့လို့ ဒီမှာ သိမ်းထားလိုက်တယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းက ဖေနဲ့မေ သိပ်ပြီး အဆင် မပြေကြတော့ ကျွန်တော် စိတ်လေလေနဲ့ ညဘက်တွေ လျှောက်သွားရင်း အင်းဘေးမှာ ထိုင်ရေးဖြစ်ခဲ့တဲ့ စာလေးပါ။ရေးသားသူ - မိုးကုတ်သား\nThe Power of Color (အရောင်တွေရဲ့ စွမ်းအား)\nအရောင်တွေကို ငယ်ငယ်ကတည်းက စိတ်ဝင်စားပေမဲ့ သေချာ မလေ့လာဖြစ်ခဲ့ဘူး။ အရောင်တွေက ပေးတဲ့ စိတ်အာရုံ ခံစားမှုတွေကို တော်တော် သိချင်ခဲ့တာ။ အခုတလော စာတွေ လိုက်ပီး ဖတ်ဖြစ်ရင်းနဲ့ စိတ်ဝင်စား မိတာလေးတွေ တွေ့ရင် မျှဝေပေးချင်နေမိတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ ဖတ်မိတာထဲက တစ်ချို့ကို ရေးဖြစ်ပါတယ်။"Colors, like features, follow the changes of the emotions." --Pablo PicassoREDအနီရောင်က စိတ်လှုပ်ရှားမှု အပေးနိုင်ဆုံး၊ အဆွဲဆောင်နိုင်ဆုံး၊ ပြီးတော့ တခြားအရောင်တွေထက် ပိုပြီး ထင်ရှားမှု အရှိဆုံး အရောင် ဖြစ်တယ်။ စိတ်လှုပ်ရှား တက်ကြွမှုကို အပေးနိုင်ဆုံး အရောင် ဖြစ်သလို အာရုံစိုက်မှုကို အများဆုံး ရရှိတဲ့ အရောင်လဲ ဖြစ်တယ်။ စိတ်ခြောက်ခြားဖွယ် ကောင်းတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေမှာ သုံးရင် ပိုပြီး ထိတ်လန့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ပေးသလို အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေမှာ သုံးတဲ့အခါ စိတ်ဝင်စားလာအောင် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ pituitary နဲ့ adrenal ဂလင်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး adrenaline ဆိုတဲ့ စိတ်ဖိအားပေးမှုတစ်မျိုးကို ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ သွေးဖိအားကို မြင့်တက်စေပြီး အသက်ရှုနှုန်းကို မြန်ဆန်စေပါတယ်။ အာသာဆန္ဒ နဲ့ စားချင်စိတ် ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အနံ့ခံအာရုံကို ပိုကောင်းစေတယ်တဲ့။ အင်း စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ အနီရောင် များများ သုံးရင် ပို ရောင်းကောင်းမယ် ထင်တယ်ဗျ၊ နော။YELLOWအဝါရောင် က လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးဏှောက်ထဲမှာ ပထမဦးဆုံးသော ကွဲပြားထင်ရှား စေတဲ့ အရောင် ဖြစ်တယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ် ပူပန်မှု၊ ဂရုစိုက် သတိပြုခြင်း၊ အစရှိတဲ့ ခံစားမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး အကောင်း ဘက်မှမြင်ခြင်း၊ မျှော်လင့်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ထိန်းညှိခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း တွေကို လှုံ့ဆော် ပေးပါ တယ်။ ရွှေဝါရောင် ဟာ ကံကောင်းခြင်းတွေကို ဆောင်ယူလာတယ်လို့ လူ့စိတ်အာရုံကို ယုံကြည်စေတယ်။ အဝါရောင်ဟာ စိတ်အာရုံကို နှိုးဆွ ပေးပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းစေတယ်။ အသိဉာဏ် ပွင့်လင်း စေပြီး ဆက်သွယ်မှုအာရုံကို ဖြတ်လတ်စေတယ်။ စိတ်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး အနုပညာ ဈာန်ဝင်စားမှု အာရုံကို ပိုပြီး ကွန့်မြူးစေတဲ့အတွက် စာသင်ခန်းတွေမှာ သုံးဖို့ သင့်လျော်ပါတယ်။ORANGEလိမ္မော်ရောင်က အဝါနဲ့အနီ နှစ်ရောင်ရဲ့ ကြားက အရောင်ဖြစ်တယ်။ လိမ္မော်ရောင်ကို ချစ်သူ၊ မုန်းသူ တွေကြား အချေအတင် ဖြစ်မှုက တခြား အရောင်တွေထက် များပြားလှပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အကောင်း၊ အဆိုး ခံစားမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ် နေပါတယ်။ တောက်ပြောင်တဲ့ လိမ္မော်ရောင်ဟာ နွေးထွေးမှု နဲ့ တက်ကြွမှု စွမ်းအားကို ဖြန့်ကျက်ပေးပါတယ်။ လိမ္မော်ဘက် လုတဲ့ မြေကြီးရောင်၊ မက်မွန်ရောင်၊ သံချေးရောင် တွေဟာ လူ အတော် များများ နှစ်သက်ကြတဲ့ အရောင်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားတက်ကြွခြင်း၊ ပိုမို ခံတွင်း မြိန်စေခြင်း စတဲ့ အာရုံတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး လူမှုရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ တက်ကြွ ပါဝင်လိုစိတ်ကို အားပေးပါတယ်။ လေ့လာ သင်ယူမှု အာရုံတွေ အတွက် အသင့်လျော်ဆုံး တွေထဲက အရောင်တစ်ရောင် ဖြစ်ပါတယ်။BLUE အပြာရောင်က စိတ်နှလုံးကို အများဆုံး အေးငြိမ်းစေတဲ့ အရောင် ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်တင်းကျပ်မှုတွေကို ဖြေလျှော့ ပေးပြီး ကျေနပ်နှစ်သက်မှုကို တိုးပွားစေတယ်။ အပြာရောင်ကို မြင်လိုက်ရင် ကျွန်တော်တို့ ဦးဏှောက်တွေက neurotransmitters လို့ ခေါ်တဲ့ အာရုံ လှုပ်ရှားမှု ဆယ့်တစ်မျိုးကို ထုတ်ပေးလိုက်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကို သက်တောင့်သက်သာ ရှိစေတဲ့အပြင် အပူချိန်၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အာသာဆန္ဒတွေ ကိုလဲ လျှော့ချပေးပါတယ်။ အပြာရောင်ဟာ မှီခိုအားထားမှု၊ စိတ်ချယုံကြည်မှု နဲ့ တာဝန်ယူမှုတွေကို ခံစား ရရှိစေပါတယ်။ ကောင်းကင်နဲ့ ပင်လယ်ပြင်တို့ရဲ့ အပြာရောင်ကြောင့် လူတွေရဲ့ အပြာရောင်အပေါ် သဘောထားမှုက တည်ငြိမ်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အပြာရောင်တိုင်းကတော့ အေးချမ်းတည်ငြိမ်မှုကို ပေးနိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ လျှပ်စစ်မီး အပြာရောင်၊ အလွန်တောက်ပတဲ့ အပြာရောင် တွေက တက်ကြွမှု နဲ့ တခမ်းတနားရှိမှုကို ခံစားစေတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အပြာရောင်တွေက စိတ်ကို ရွှင်ပျလန်းဆန်းစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပြာရောင်မှိုင်းမှိုင်းတွေ၊ အပြာရောင်တွေကို လိုအပ်တာထက် ပိုသုံးမိရင်တော့ အေးစက်မှုနဲ့ လစ်လျှူရှုမှု တွေကို ခံစားရစေပါတယ်။ အပြာရောင်ဟာ ငြိမ်းချမ်းအေးမြပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေတဲ့အတွက် အားပေးကူညီ စောင့်ရှောက်မှုအတွက် လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အသုံးပြုဖို့ သင့်လျော်ပါတယ်။ GREEN အစိမ်းရောင်က လူတွေရဲ့ မျက်လုံးက မြင်နိုင်တဲ့ ရောင်စဉ် တွေရဲ့ နေရာ တော်တော်များများကို ယူထား ပါတယ်။ အပြာရောင် ပီးရင် ဒုတိယ လူကြိုက် အများဆုံး အရောင်ပါ။ စိတ်တည်ငြိမ် အေးချမ်းမှုကို ပေးတဲ့ အရောင်လဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲက histamine လို့ ခေါ်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတစ်မျိုးရဲ့ အင်အားကို မြင့်တက်စေပြီး အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ အနာရောဂါပြီးတဲ့ ကုသမှုတွေမှာ အထောက်အကူပေးတယ်။ အစိမ်းရောင်ဟာ အေးမြမှုနဲ့ နွေးထွေးမှုကို သဘာဝအလျှောက် တွဲစပ် ထိန်းညှိ ပေးထားပြီး စိတ်အာရုံကိုအေးငြိမ်း လန်းဆတ်စေတယ်။ အစိမ်းရောင်ကို ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သဘာဝ သတ္တလောက နဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေး အရောင်အဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ ရှိပါတယ်။ အစိမ်းရောင်က စိတ်အေးချမ်းမှု ပေးရုံသာမက ကိုယ်ခန္ဓာကိုရော စိတ်အာရုံကိုပါ သက်တောင့်သတ်သာ အနားရစေပါတယ်။ ဝေဒနာကို သက်သာစေပြီး စိတ်ကျခြင်း၊ စိတ်အာရုံ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လှုပ်ရှားခြင်းနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်သောကများ ကို သက်သာရာရစေတယ်။ သဟဇာတ ညီညွတ်မှု၊ စိတ်ခွန်အားသစ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှု အစရှိတဲ့ စိတ်အာရုံတွေကို ခံစားရစေပါတယ်။ သဘာဝလောကကြီးရဲ့ နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ စိမ့်ဝင် ပျံ့နှံ့ပြီး တရင်းတနှီး မြင်နေရတတ်တဲ့ သစ်တောစိမ်းရောင်အစ သံပရာစိမ်းရောင် အဆုံး အစိမ်းရောင်စဉ်တွေဟာ ဟာ စိတ်အာရုံကိုအေးငြိမ်း လန်းဆတ် နေစေတဲ့အတွက် အိမ်အတွင်းခန်း အပြင်အဆင်တွေရဲ့ နောက်ခံအရောင် (backdrop) အဖြစ် အသုံးပြုဖို့ သင့်လျော်ပါတယ်။BROWNအညိုရောင်က ကျွန်တော်တို့ ကမ္ဘာမြေကြီးရဲ့ အရောင်ဖြစ်ပြီး သဘာဝနဲ့ ဇီဝအခြေခံ အရာဝတ္ထု တော်တော် များများမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အညိုရောင်ဟာ တည်ငြိမ်မှု၊ စိတ်ချယုံကြည်မှု၊ ခင်မင်ဖော်ရွေမှု တို့ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ လုံခြုံစိတ် နဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စိတ်တွေကို ခံစားရစေပြီး ပင်ပန်း နွမ်းနယ်စိတ်ကို လျော့ကျစေတယ်။ ကမ္ဘာမြေနဲ့ သွယ်ဆက်ပေးပြီး နေထားတကျ ဖြစ်စေသလို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး တည်ငြိမ်စေပါတယ်။WHITEအဖြူရောင်က သန့်ရှင်းဖြူစင်တဲ့ ကြားနေအရောင် ဖြစ်တယ်။ စိတ်အာရုံကို ဖြူစင်ကြည်လင်စေ သလို စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ အနှောက်အယှက် ဖြစ်မှုတွေကို သက်သာရာ ရစေတယ်။ အတွေးအာရုံ နဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို သန့်စင်အောင် နှိုးဆွပေးပြီး လန်းဆတ်တဲ့ စိတ်တွေကို အစပျိုးပေးပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေရဲ့ ဂျူတီကုတ် နဲ့ ရိုးရာ သတို့သမီးဝတ်စုံတွေက အဖြူရောင်တွေ ဖြစ်တယ်။ အိမ် ခြံစည်းရိုးကို အဖြူရောင် သုတ်ထားတဲ့အခါ လုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ် ကောင်းတဲ့ အိမ်ကလေး အဖြစ် ခံစားရစေပါတယ်။GRAYမီးခိုးရောင်က အချိန် အတိုင်းအဆမဲ့တယ်၊ လက်တွေ့ကျတယ်၊ ခိုင်ခံ့တယ်။ အချိန်ကာလများစွာ လူတွေ နှစ်သက်ကြတဲ့ အရောင် ဖြစ်ပြီး ဘယ်အရောင်နဲ့မဆို တွဲစပ်လို့ လိုက်ဖက်တယ်။ မီးခိုးရောင်ကို ကျွန်တော်တို့ နှစ်သက်ကြ ဝတ်ဆင်ကြပေမဲ့ အကြိုက်ဆုံး အရောင်လို့တော့ မသတ်မှတ်ချင်ကြဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူက ဆုံးရှုံးမှု၊ တွေဝေမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေနဲ့ ဆကိနွယ်နေလို့ပါ။ မီးခိုးရောင်ဟာ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်၊ ဂနာမငြိမ်စိတ် တွေကို ဖြစ်စေပြီး မျှော်တလင့်လင့် ခံစားရမှုတွေကိုလဲ ပေးပါတယ်။BLACKပြင်းပြတဲ့ စိတ်အာရုံ ခံစားမှုတွေကို ကျော်လွှား ဖြတ်သန်းနိုင်တဲ့ တွန်းအားကို ပေးနိုင်တဲ့အတွက် အနက်ရောင်က အာဏာနဲ့ စွမ်းအားကို ဖော်ညွှန်းနိုင်ပါတယ်။ မပေါ်လွင်၊ မထင်ရှား တဲ့ စိတ်ကို ဖြစ်စေပြီး လွတ်လွတ်လပ်လပ် အေးအေးသက်သာ ရှိစေတယ်။ နက်နဲသိမ်မွေ့ ဆန်းကြယ်မှုတွေကို ခံစားရစေပြီး ဖြစ်နိုင်ချေ၊ အလားအလာရှိမှုကို မျှော်လင့်စေပါတယ်။ ဂန္ထ၀င်ဆန်တဲ့ ဒီ အနက်ရောင်ကို အဝတ်အစားတွေမှာ အသုံးပြုကြတာ များတယ်။ သူက ဝတ်ဆင်သူကို ပိုမို သွယ်လျ သွားစေသလို ပိုပြီးတော့လဲ ခေတ်မီစေပါတယ်။PURPLEခရမ်းရောင် မှာ အနီရောင်ရဲ့ ဟန်ချက် ထိန်းညှိမှုနဲ့ အပြာရောင်ရဲ့ အေးချမ်း တည်ငြိမ်မှုတို့ ပါဝင် ဖွဲ့စည်း ထားတယ်။ အဲ့ဒီ အရောင် နှစ်ရောင်ရဲ့ ပါဝင်မှု အနဲ၊ အများပေါ် မူတည်ပြီး တခါတရံမှာ မကျေနပ်မှု၊ စိတ် မသက်မသာ ဖြစ်မှုတွေကို ခံစားရစေတယ်။ ဂန္ဓရီ ဆန်တဲ့ အာရုံ၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှု တွေကိုလဲ ခံစားရစေပါတယ်။ အနုပညာ ဖနိတီးမှု စွမ်းအားကောင်းတဲ့ ပညာရှင်တွေ၊ လူထူးလူဆန်းတွေနဲ့ မြီးကောင်ပေါက် မိန်းခလေးတွေ အများဆုံး ကြိုက်တတ်ကြတဲ့ အရောင်ပါ။ ခရမ်းရောင်က စိတ်ခွန်အားကို မြင့်တက်စေတယ်။ နောက်ပြီး စိတ်အာရုံ ခံစားမှုတွေကိုလဲ တည်ငြိမ် စုစည်းစေတယ်။ စိတ်ဝိဥာဉ်ပိုင်း ဆိုင်ရာဘက်ကို အထောက်အကူ ပေးသလို အနုပညာ ဖန်တီးမှု စိတ်ကူးတွေကိုလဲ ပိုပြီး နိုးကြားစေပါတယ်။ Dark color လို့ ခေါ်တဲ့ အမှောင်ဘက် သွားတဲ့ အရောင်တွေက စိတ် ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ကျစေပြီး အေးချမ်းမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။Bright color လို့ ခေါ်တဲ့ တောက်ပတဲ့ အရောင်တွေကတော့ စိတ်တက်ကြွ စေပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှု အာရုံတွေကို နှိုးဆွ ပေးပါတယ်။ စိတ်အာရုံကို လှုပ်ရှားစေပြီး ရန်လိုစိတ် တွေကိုလဲ တခါတရံ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ စုဆောင်းတင်ပြသူ - မိုးကုတ်သား\nShort Stories . 01\nကြီးမားတဲ့ နောင်တတရားလူတစ်ယောက်က သူနှစ်သုံးဆယ်လုံးလုံး သယ်ဆောင်ထားရတဲ့ နောင်တ တရားကို ဘုရားသခင်က ဘယ်လို ခွင့်လွှတ်နိုင်မလဲ သိချင်တဲ့အတွက် ဘုန်းတော်ကြီးတပါးကို သွားမေးပါတယ်။“မောင်မင်းရဲ့ ပြစ်မှုက ဘာများပါလိမ့်”“ကျွန်တော်က ဈေးထဲမှာ ဈေးရောင်းတဲ့ သူပါ။ တစ်ညတော့ ဈေးမီးလောင်တယ်ကြားလို့ အပြေးအလွှား သွားကြည့်ပါတယ်။ ဈေးကိုရောက်တော့ တစ်ခြား ဈေးဆိုင်တွေ အကုန်လုံး ပြာကျနေပြီး ကျွန်တော့်ဆိုင်တစ်ခုထဲ မီးမလောင်ပဲ ကျန်ရစ်နေခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်လဲ ဝမ်းသာအားရနဲ့ သတိ လက်လွတ်ပီး ဘုရားသခင်ကို ထိုင် ရှိခိုးမိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ချက်ချင်းပဲ ဒါဟာ မဖြစ်သင့်ဘူးလို့ ကျွန်တော် သတိဝင်လာခဲ့ပြီး ကိုယ့်အမှားကို ကိုယ် မြင်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော်က ကျွန်တော့် အိမ်နီးနားချင်း ဈေးသည်တွေအတွက် ပူဆွေးဝမ်းနည်း ရမဲ့အစား ကိုယ့်ဆိုင်ကလေး မီးထဲပါ မသွားတာကိုပဲ တဒင်္ဂံဝမ်းသာ နေမိတဲ့အတွက် အင်မတန်မှ ရှက်မိပါတယ်။ အဲ့ဒီ အမှားအတွက် အနှစ် သုံးဆယ်လုံးလုံး ကျွန်တော် နောင်တ ရနေမိတာပါ ခင်ဗျာ ”စွန့်လွှတ်ခြင်းရဲ့ တန်ဖိုးပညာရှိ အမျိုးသမီးကြီး တစ်ဦးဟာ တောင်ကြားလမ်းအတိုင်း ခရီးသွားရင်း မမျှော်လင့်ပဲ တန်ဖိုးကြီးတဲ့ ကျောက်တစ်ပွင့်ကို စမ်းချောင်းလေးထဲကနေ ကောက်ရခဲ့တယ်။ ခရီးသွားနေရင်း လမ်းတစ်နေရာမှာ အင်မတန် ဆာလောင် မွတ်သိပ်နေတဲ့ ခရီးသွား တစ်ဦး ကို တွေ့တယ်။ သူမရဲ့ အိတ်ထဲက ပါလာတဲ့ စားစရာ တစ်ချို့ကို ထုတ်ကျွေးတော့ အဲ့ဒီ ခရီးသွားက အမျိုးသမီး အိတ်ထဲက ကျောက်ကို မြင်သွားတယ်။ သူက အမျိုးသမီးဆီက အဲ့ဒီကျောက်ကို တောင်းတော့ အမျိုးသမီးက ဆိုင်းငံ့မနေပဲ ချက်ချင်းပဲ ပေးလိုက်ပါတယ်။ခရီးသွားလဲ သူ့ရဲ့ ကံကောင်းမှုကို ကျေနပ်ပြီး ခရီးဆက်ခဲ့တာပေါ့။ အဲ့ဒီ ကျောက်က သူ့တစ်ဘဝလုံး စားမကုန်အောင် တန်ဖိုးရှိမှန်း သူ သိတယ်လေ။ ဒါပေမဲ့ ရက် အနည်းငယ် အကြာမှာပဲ သူက ပညာရှိ အမျိုးသမီးကို လိုက်ရှာပြီး ကျောက်ကို ပြန်ပေးလိုက်ပါတယ်။“ကျွန်တော် စဉ်းစားနေခဲ့တယ်” သူကပြောတယ်။“ဒီ ကျောက်က ဘယ်လောက် တန်ဖိုးရှိလဲဆိုတာ ကျွန်တော် သိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘာကြောင့် ကျွန်တော် ပြန်ပေးခဲ့သလဲ ဆိုတော့ ခင်ဗျားဆီမှာ ဒီ့ထက် မက တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာကို သွားမြင်မိလို့ပဲ။ ဒီ ကျောက်ကို ဘာမှ မနှမျောပဲ ကျွန်တော့်ကို ပေးပစ်ခဲ့တဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ ရင်ထဲကလာတဲ့ စေတနာကိုပဲ လိုချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ”သင့်လျော်အောင် ဘာသာပြန်ပါသည်။ဘာသာပြန်သူ - မိုးကုတ်သား\nBirth Flowers; မွေးနေ့ ပန်းများ (ပန်းစကား ၃)\nမွေးနေ့မွေးလတွေအတွက် သူတို့ကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ပန်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ လူတိုင်းအတွက် မွေးနေ့တွေဟာ သမိုင်းကိုယ်စီ ရှိကြသလို မွေးနေ့ပန်းတွေမှာလဲ လှပတဲ့ အဓိပ္ပါယ်လေးတွေ ကိုယ်စီ ရှိကြပါတယ်။ တကယ်လို့များ မိတ်ဆွေတို့က တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ မွေးနေ့ကို ထူးထူးခြားခြားလေးဖြစ်အောင် လက်ဆောင်ပေးချင်တဲ့အခါ စိတ်ကူးလို့ ရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ မွေးနေ့ရှင်ကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ပန်းလေးတွေနဲ့ စကားပြောကြည့်ရအောင်။ JANUARY: CARNATION ဂုဏ်သိက္ခာ ကြီးမြင့်ပြီး လေးစား ကြည်ညိုဖွယ် အဆင်းနဲ့ လှပခြင်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ကာနေးရှင်း ပန်းတွေဟာ လန်းဆတ်တဲ့ သူတို့အလှနဲ့ နှစ်ဦးကို ကြိုဆိုနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဇန်နဝါရီလ မှာ မွေးဖွား သူများကို ကာနေးရှင်း ပန်းတွေက ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ FEBRUARY: IRIS မိုးပေါ်ထောင်မတ်နေတဲ့ IRIS ပန်းတွေရဲ့ နူးညံ့လှပတဲ့ ပွင့်လွှာသုံးချပ်က မျှော်လင့်ယုံကြည်မှု၊ ရဲစွမ်းသတ္တိရှိမှုနဲ့ ဥာဏ်ပညာ ကြီးမှု တို့ကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ အရောင်အသွေးစုံတဲ့ ပွင့်ချပ်လေးတွေက လေထဲပျံတက်နေပြီး သွယ်လျတဲ့ ရိုးတံပင်စည်က ကောင်းကင်နဲ့ မြေပြင်ကို သွယ်ဆက် ပေးထားသလို ရှိတဲ့အတွက် ရှေးဟောင်း ဂရိလူမျိုးတွေက နတ်ဘုရားရဲ့ တမန်တော်ပန်း အဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ MARCH: DAFFODILဆောင်းလရဲ့ နောက်ဆုံးရက်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပြီး အချိန်ကာလများစွာ စောင့်စားနေရတဲ့ မိတ်ဆွေ တစ်ဦးရဲ့ အိမ်အပြန်ကို ကြိုဆိုနေသလို ငွားငွားစွင့်စွင့် ပွင့်ဖူးနေတဲ့ အဝါရောင် ဒက်ဖဒလ်ပန်းဟာ မတ်ခ်ျလ ကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ အသစ်တဖန် မွေးဖွားခြင်း၊ စတင်ခြင်းတွေ နဲ့ ဒက်ဖဒလ်ပန်းက အလေးထားမှု၊ နွေးထွေးမှု နဲ့ ပျော်ရွှင် ကြည်နူးခြင်းတွေကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။APRIL: DAISYမြစ်စောင့်နတ်သမီးတစ်ပါးက သူမရဲ့အလှကြောင့် မလိုလားအပ်တဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေရဲ့ ဘေးရန်ကနေ ရှောင်ချင်တဲ့အတွက် မထင်ရှားပေမဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ပန်းကလေးအဖြစ် အသွင်ပြောင်းလိုက်တယ်။ ဒေစီပန်းကလေး အဖြစ်ပေါ့။ ခလေးဆန်တဲ့ အပြစ်ကင်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ နုနယ်ပြေပြစ်မှုနဲ့ လွတ်လပ်ပေါ့ပါးမှုတွေကို ကိုယ်စားပြုနေတဲ့ ပန်းကလေးပေါ့။ MAY: LILYLILY ပန်းကလေးတွေဟာ နတ်ဘုရားမ ဟီရာရဲ့ နို့ရည်ကနေ မွေးဖွားလာတယ်လို့ ရှေးခောတ် ဂရိလူမျိုးတွေက ယုံကြည်ကြတယ်။ စင်ကြယ်သော အကျင့်သီလ၊ နှိမ့်ချအောက်ကျို့ခြင်း၊ ကိုယ်ကျိုးစွန့်ခြင်းနဲ့ ချိုသာကြည်လင်မှု တို့ကို ညွှန်းဆိုတဲ့ ပန်းလေးပေါ့။ မေလဖွားတွေရဲ့LILY ပန်းကလေးက စိတ်နှလုံး ဖြူစင်ခြင်း၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားခြင်း နဲ့ အလေးအမြတ် ထားခြင်းတွေကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။JUNE: ROSEချစ်မြတ်နိုးမှုရဲ့သင်္ကေတ ဖြစ်တဲ့ နှင်းဆီပန်းမှာ အဓိပ္ပါယ် သမိုင်းကြောင်း များစွာ ရှိပါတယ်။ ဂရိ အချစ်နတ်ဘုရားမ အဖရိုဒိုက်က သူမရဲ့ ချစ်လှစွာသော သား အီရို့စ် အတွက် နုင်းဆီကို လက်ဆောင် ဖန်ဆင်းပေးခဲ့တယ်။ အလှဘုရင်မ ကလီယို ပန်ထွာ က မာ့ခ်အန်ထော်နီကို ဆွဲဆောင်ဖို့အတွက် နှင်းဆီ ပွင့်ချပ်တွေကို ဒူးဆစ် မြှုပ်တဲ့အထိ ခန်းလုံးပြည့်ခင်းပြီး ကြိုဆိုခဲ့ဘူးတယ်။ အသွေးစုံတဲ့ နှင်းဆီတွေက အရောင်အလိုက် အဓိပ္ပါယ်တွေ ရှိပေမဲ့ အားလုံးက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုထားပါတယ်။ ဂျွန်လ ဖွားတွေရဲ့ နှင်းဆီဟာ အပြစ်အနာအဆာကင်းသော အလှ နဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ အမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါတယ်။JULY: DELPHINIUMလင်းပိုင် ပုံနဲ့ ဆင်တူပြီး စိမ်းညို့သန်စွမ်းလှသော DELPHINIUM ပန်းလေးတွေက ပွင့်လင်းဖော်ရွေတဲ့ နှလုံးသားနဲ့ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ရှိတဲ့ သံယောဇဉ်တို့ရဲ့ သင်္ကေတဖြစ်တယ်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ အရောင်၊ အဆင်း၊ ရနံ့နဲ့ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ ဒီ နွေရာသီ ပန်းကလေးတွေဟာ အမောပြေ လန်းဆန်းစေတဲ့၊ ပြတ်သား ထင်ရှားတဲ့ သဘာဝအလှတရားကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ AUGUST: GLADIOLAဩဂုတ်လဖွား တွေအတွက် GLADIOLA ပန်းကတော့ သန်မာကြံခိုင်မှု နဲ့ဖြောင့်မတ်မှု တို့ကို ကိုယ်စား ပြုပါတယ်။ လက်တင်ဘာသာ “gladius” ဆိုတဲ့ “ဓား” ကနေ ဆင်းသက်လာပြီး ရိုမန်သူရဲကောင်း တွေကို ညွှန်းဆိုပါတယ်။ အသဲနှလုံးကို ဖောက်ထွက်သွားမတတ် စူးရှတဲ့ အလှကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ GLADIOLA ပန်းဟာ ရူးသွပ်မတတ် စွဲလန်းစေတတ်တဲ့ Romantic သင်္ကေတလဲ ဖြစ်ပါတယ်။SEPTEMBER: ASTERပေါများ ကြွယ်ဝတဲ့ အရောင်အဆင်းနဲ့ အရိုင်းဆန်ဆန်အလှ ရှိတဲ့ ASTER ပန်းလေးတွေကို ကြည့်မြင်လိုက်ရုင်္နဲ့ ဘာကြောင့် သူတို့က မှော်ဆန်ဆန် ပြုစားနိုင်ရတာလဲ ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ASTER ပန်းပင်က အရွက်တွေကို မီးရှို့လိုက်ရင် ထွက်တဲ့ ရနံ့က မကောင်းဆိုးဝါတွေ ပြေးစေတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆ ရှေးတုန်းက ရှိဘူးပါတယ်။ဆောင်းဦး ရာသီပန်းဖြစ်တဲ့ ASTER ပန်းလေးတွေဟာ ချစ်ခြင်းကို ဆွဲဆောင် ညှို့ယူဖမ်းစားနိုင်တဲ့ အလှတရားရဲ့ သင်္ကေတ ဖြစ်ပါတယ်။OCTOBER: MARIGOLD MARIGOLD ပန်းလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လှပတဲ့ ဆောင်းရာသီ အဆင်အသွေး တွေနဲ့ အောက်တိုဘာ လဖွားတွေကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ အလွန်တောက်ပတဲ့ အရောင်အသွေးရှိပြီး သီးနှံရိတ်သိမ်းချိန်လို နွေးထွေး လှပတဲ့ MARIGOLD ပန်းလေးတွေဟာ ချစ်ခင်နှစ်သက်ခြင်း၊ တင့်တယ်ခြင်း၊ ကျက်သရေရှိခြင်းတိုပရဲ့ သင်္ကေတ ဖြစ်ပါတယ်။ NOVEMBER: CHRYSANTHEMUM ဂန္ဓမာပန်းလေးတွေဟာ နေမင်းကို ကိုယ်စားပြုတယ်လို့ တစ်ချို့ ရိုးရာ ယဉ်ကျေးမှု ပုံပြင်တွေမှာ ရးသားကြတယ်။ လှပတောက်ထိန်တဲ့ သူတို့ရဲ့ အရောင်အဝါတွေက စိတ်ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့မှုရဲ့ သင်္ကေတ ဖြစ်တယ်။ နိုဝင်ဘာလ ဖွားတွေရဲ့ မွေးလပန်းဖြစ်တဲ့ ဂန္ဓမာပန်းပွင့်ရဲ့ ပွင့်ချပ်လေး တစ်လွှာကို ဝိုင်ခွက်ရဲ့ အောက်ခြေမှာ အသာလေး ထားပေးလိုက်ရင် ကျန်းမာရွှင်လန်းပြီး သက်တော် ရာကျော်ရှည်ဖို့ ချီးမြှောက် ဆုတောင်း လိုက်တာပါပဲ။ DECEMBER: POINSETTIA POINSETTIA တွေဟာ ခရစ်စမတ်ပန်း ဖြစ်သလို မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချသော ပေါင်းပင်တစ်မျိုး လဲဖြစ်တယ်။ တစ်ခါက မိန်းမငယ်လေးတစ်ယောက်ဟာ ပန်းဥယာဉ်မှူးတွေ အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ ပန်းမံတွေ ကို မတတ်နိုင် တဲ့အတွက် ခြံထဲက ပေါင်းပင်တစ်မျိုကို ဘုရားကျောင်းမှာ သွားပြီး လှူလိုက်တဲ့အခါမှာ ပေါင်းပင်က အရွက်တွေဟာ လှပတဲ့ အနီရောင်ပန်းပီင့်တွေအဖြစ် အသွင်ပြောင်းသွားခဲ့တယ် တဲ့။ မြူးထူးပျော်ရွှင်ဖွယ် ကောင်းတဲ့ ကောင်းချီးသြဘာပေးမှုကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ဒီဇင်ဘာလဖွားတွေရဲ့ POINSETTIA ပန်းဟာ အောင်မြင်မှု၊ ဂုဏ်ပြု ချီးမြှင့်မှု နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေရဲ့ သင်္ကေတပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်လဲ ဒီ ဆယ့်နှစ်လရာသီ အတွက် ပန်းတွေကို လိုက်ပြီး စုရင်းနဲ့မှ ပန်း နာမည်တော်တော်များများကို မသိဘူး ဖြစ်နေတယ်ဗျာ။ ဘော်ဘော်တွေ သိတယ်ဆိုရင်လဲ ကျွန်တော့် ကို လက်တို့ကြပါဦးဗျာ။ ခုလောလောဆယ်တော့ ကျွန်တော် သိသလောက် နာမည်တွေပဲ ရေးထားတာ။ မှားနေတာရှိရင်လဲ ပြောပြ ကြပါဦးခင်ဗျာ။ CARNATION =ကာနေးရှင်းပန်းIRIS = အိုင်းရစ်ပန်းDAFFODIL = DAISY = ဒေစီပန်းLILY = လီလီROSE = နှင်းဆီပန်းDELPHINIUM =GLADIOLA = သစ္စာပန်းASTER =MARIGOLD = ကုလားပန်းCHRYSANTHEMUM = ဂန္ဓမာပန်းPOINSETTIA = ခရစ်စမတ်ပန်းပန်းနာမည်တွေကို ပြောပြပေးကြတဲ့ မိတ်ဆွေ တွေကို အထူး ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ စုဆောင်းတင်ပြသူ - မိုးကုတ်သား\nVITHUKAR Thet Kyiee Pu Zaw Pwae , 2008 (will updat...\nWHAT IS A FAMILY? (မိသားစု ဆိုတာ)\nWhaling in the Faroe Islands, Denmark (ဒိန်းမတ်နို...\nစာတစ်အုပ်ကို သူ့ မျက်နှာဖုံးနဲ့ အကဲမဖြတ်ပါနဲ့\nပန်းစကား ၂ (နှင်းဆီ)\nHKM+YMK Wedding Day (November 02; 2008; Sunday 7:0...\nKnowledge is Free (ဗဟုသုတတွေကို အခမဲ့ မျှဝေပေးနေတဲ...\nPresentation @ HKM+YMK Wedding


ကယားပြည်နယ်အမျိုးသမီးများ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းစီမံချက် မိတ်ဆက်အခမ်းအနားကျင်းပ | Kayah State Hluttaw\nကယားပြည်နယ်အမျိုးသမီးများ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းစီမံချက် မိတ်ဆက်အခမ်းအနားကျင်းပ\nကယားပြည်နယ်အစိုးရ၊ ပြည်နယ်လွှတ်တော်၊ ပြည်နယ်အမျိုးသမီးကော်မတီ၊ လူမှုဝန်ထမ်း ဦးစီးဌာန၊ UN WOMEN ၊ Norwegian Embassy တို့ပူးပေါင်း၍ အမျိုးသမီးများ ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အမျိုးသားအဆင့် မဟာဗျူဟာစီမံကိန်း (NSPAW) (၂၀၁၃-၂၀၂၂) နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး ရှေ့ပြေးလုပ်ငန်းစီမံချက် အကောင်အထေည်ဖော်ရန် မွန်၊ကရင်နှင့် ကယား ပြည်နယ်တို့တွင် UN Women နှင့် ပြည်နယ်/ဒေသန္တရ အဆင့်တွင် မူဝါဒအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးကူညီပြီး အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်၍ ကယားပြည်နယ် ငြိမ်းချမ်းရေး နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းစီမံချက် မိတ်ဆက်အခမ်းအနား ကို ဇန်နဝါရီ ၂၃ ရက် နံနက် ၉ နာရီခွဲ အချိန် လွိုင်ကော်မြို့၊ နောင်ယား(ခ)ရပ်ကွက်ရှိ မြို့နယ်ခန်းမ၌ကျင်းပရာ ပြည်နယ်လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးလှထွေး၊ ဒု-ဥက္ကဋ္ဌ ဦးတင်မြင့်၊ ပြည်နယ်ဥပဒေချုပ်၊ ပြည်နယ်စာရင်းစစ်ချုပ်၊ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နော်ဝေသံအမတ်ကြီး တော်ဝင်နော်ဝေသံရုံး၊ ရန်ကုန် မြန်မာမှ HE. Miss. Tone Tinnes ၊ UN Women မြန်မာမှ ဌာနေကိုယ်စားလှယ် Mr. Nicolas Burniat ၊ လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်များ၊ အရပ်ဖက်လူမှုအဖွဲ့အစည်းများ၊ ပြည်နယ်အဆင့်ဌာနဆိုင်ရာ များနှင့် ကော်မတီဝင်များ၊ INGOs, NGOs တို့တက်ရောက်ကြသည်။\nရှေးဦးစွာ ကယားပြည်နယ်လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးလှထွေး က အဖွင့်အမှာစကားပြောကြားရာတွင် ယခုစီမံချက်ကို ရေးဆွဲရာမှာ ၂၀၁၇ ခုနှစ်ကတည်းက စတင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး မွန်၊ကရင်၊ ကယား ပြည်နယ် (၃)ခုမှာ ဆောင်ရွက်နေတာဖြစ်ကြောင်း။ ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှုရဲ့ အဓိကရလဒ်အဖြစ် အမျိုးသမီးတွေ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ လုံခြုံရေးနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလုပ်ငန်း စီမံချက်တွေ ရေးဆွဲဖော်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ဒေသအဆင့်မှာ အမျိုးသမီးတွေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဆိုင်ရာ အမျိုးသားအဆင့် မဟာဗျူဟာစီမံကိန်း( NSPAW ) အကောင်အထည်ဖော်မှုကို အရှိန်မြှင့်တင် ရာ ရောက်မှာဖြစ်ကြောင်း။ အမျိုးသမီးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ကယားပြည်နယ် အမျိုးသမီးများ ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့ဖွံ့ဖြိုးရေးစီမံချက်မိတ်ဆက်အသိပေးခြင်းဟာ ပြည်နယ်အတွက် တကယ်ကိုအနှစ်သာရရှိတဲ့ မိတ်ဆက်အသိပေးပွဲ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။\nဆက်လက်၍ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နော်ဝေသံအမတ်ကြီး တော်ဝင်နော်ဝေသံရုံး၊ ရန်ကုန် မြန်မာမှ HE. Miss. Tone Tinnes က အမှာစကားပြောကြားပြီး UN Women မြန်မာမှ ဌာနေကိုယ်စားလှယ် Mr. Nicolas Burniat ကအမှာစကားဆက်လက်ပြောကြားသည်။ ထို့နောက် UN Women မှ အမျိုးသားအဆင့်စီမံကိန်းညှိနှိုင်းရေးမှူး ဒေါ်စန္ဒာဝင်း က အမျိုးသမီးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ကယားပြည်နယ်အမျိုးသမီးများ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းစီမံကိန်းအကြောင်းအား ရှင်းလင်းပြောကြားကာ တက်ရောက်လာသူများက ပူးပေါင်းဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ ယင်းနောက် လူမှုဝန်ထမ်းဦးစီးဌာနမှ ပြည်နယ်မှူး ဦးချန်ပဲ့ က ကျေးဇူးတင်စကားပြန်လည်ပြောကြားခဲ့ပြီး စုပေါင်းအမှတ်တရ ဓါတ်ပုံရိုက်ကူးခဲ့သည်။\nOlder Postကယားပြည်နယ်လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဉီးလှထွေးအား UN Women မှ မြန်မာပြည်ဌာနေကိုယ်စားလှယ် Mr.Nicolas Burniatနှင့်အဖွဲ့ လာရောက်တွေ့ဆုံ


သွေးအေးလွန်းတဲ့ လူသတ်သမားတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအတွေးအခေါ် - For her Myanmar\nသွေးအေးလွန်းတဲ့ လူသတ်သမားတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအတွေးအခေါ်\nသူတွေးတဲ့ အတွေးနဲ့ သူပြောတဲ့စကားတွေကြောင့် ကိုယ်ပါသူ့ဂိုဏ်းဝင်ချင်သွားသောအခါ…\nယောင်းတို့ရေ.. ဟိုးတစ်ခေါက်က အက်ဒ်မင် ကမ္ဘာ့အချောဆုံး လူသတ်သမားများဆိုပြီး Video လေးလုပ်ထားတာ ကြည့်လိုက်ရလား? မကြည့်ရသေးရင် ဒီမှာ ကြည့်နော်… အဲဒီထဲမှာ အက်ဒ်မင်က စိတ်ဝင်စားစရာလူတစ်ယောက်ကိုတွေ့တယ်ယောင်းတို့ရဲ့.. လူသတ်သမားများ ဘာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလို့လဲတော့ အပြောမစောနဲ့ ယောင်းရေ.. စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းလေးတွေကို အက်ဒ်မင်ပြောပြမယ် 😉\nသူ့နာမည်ကိုတော့ Charles Manson လို့ခေါ်ပါတယ်။ Charles Manson ကို ၁၉၃၄ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာ ၁၂ ရက်နေ့မှာ မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ ငယ်ငယ်ကတော့ ခပ်ချောချော၊ ခပ်မိုက်မိုက် ဘဲလေးပေါ့… ကမ္ဘာ့ဆွဲဆောင်မှု အရှိဆုံး လူသတ်သမားစာရင်းထဲတောင် ပါသေး… သူက တခြားလူသတ်သမားတွေလို မုဒိမ်းကျင့် လူသတ်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ သူ့အစား တခြားလူတွေက သတ်ပေးတာတဲ့ ယောင်းတိုရဲ့… သတ်ပေးဆို သူက ဂိုဏ်းခေါင်းဆောင်ကိုး ဟီးဟီး.. သူ့ဂိုဏ်းသားတွေ သတ်ပစ်လိုက်တဲ့ လူတွေများလွန်းတာမို့ နောက်ဆုံး ရလဒ်က သူ ထောင်ထဲမှာ တစ်သက်စာ နေလိုက်ရတာပါကွယ်.. သူ့ဂိုဏ်းနာမည်ကိုတော့ Manson Family Cult (မန်ဆန်မိသားစု ဂိုဏ်း) လို့ခေါ်ပါတယ်.. သူ့ဂိုဏ်းသားတွေနဲ့အတူ သေစေလောက်တဲ့ ကမ်းပိန်းတွေလည်း အများကြီးလုပ်ခဲ့တာပေါ့။ ဒါကြောင့်လည်း သူက ရာဇဝတ်မှုသမိုင်းမှာ သိပ်ကို နာမည်ကျော်ကြား ထင်ရှားခဲ့တာပေါ့။\nThe Family ( Manson Family Cult) မှာတော့ ချားလ်စ်မန်ဆန်ရဲ့ နောက်လိုက်ပေါင်း ၁၀၀ကျော် ရှိပါတယ်။ ချားလ်စ် မန်ဆန်ရဲ့ ထူးထူးဆန်းဆန်း ဘဝနေနည်းပုံစံတွေ၊ စွဲလမ်းမူးယစ်ပြီး ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေတဲ့ ဆေးသုံးစွဲမှုတွေကို အားလုံးလိုက်လုပ်ခဲ့ကြပါတယ်တဲ့။ ဒီလူတွေထဲမှာ မိန်းကလေး ငယ်ငယ်လေးတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့အားလုံးဟာ မန်ဆန်ကို ယေရှုဖြစ်တယ်၊ ဘုရားသခင်ဖြစ်တယ်လို့ ခြွင်းချက်မရှိ ယုံကြည်လက်ခံထားကြပြီး သူပြောတဲ့စကားကို ဗျာဒိတ်တွေလို၊ အမိန့်တစ်ခုလို ရိုရိုကျိုးကျိုး နာခံကြတာပါ။\nဒီမိသားစုလို့ခေါ်ရမယ့် ဂိုဏ်းဟာ လူသတ်မှုပေါင်း ၃၅ခုလောက်ကို ကျူးလွန်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလူသတ်မှုတွေကို ဘယ်တုန်းကမှဖော်လို့မရခဲ့ပါဘူး။ သဲလွန်စမကျန်တာက တစ်ကြောင်း၊ အဲ့လို သတ်လိုက်တာတွေကို မန်ဆန်က သူ့နည်းသူ့ဟန်နဲ့သူ ဖြေရှင်းလိုက်တာက တစ်ကြောင်းပေါ့လေ.. သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး သားကောင်ဖြစ်သွားသူတွေကတော့ သူတို့ဟာ မန်ဆန်ကို ဆန့်ကျင်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းကြောင့် မိသားစုတစ်ခုလုံးအသတ်ခံလိုက်ရတာပါ။ တကယ့်လူသတ်မှုထဲမှာ ချားလ်စ် မန်ဆန်က ထဲထဲဝင်ဝင်မပါဝင်ခဲ့ပေမယ့် သူ့နောက်လိုက်တွေကို တွေ့သမျှလူ အကုန်သတ်ဆိုတဲ့ အမိန့်နဲ့ ခိုင်းစေလိုက်တာပါတဲ့။\nစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာကို ဒီက စပြောရမယ် ယောင်းတို့ရေ… စောစောက အက်ဒ်မင်ပြောခဲ့သမျှ ချားလ်စ် မန်ဆန်ရဲ့ အကြောင်းတွေက ရူးကြောင်ကြောင်နိုင်တယ် ထင်ရတယ်ဟုတ်? ဥပမာ သူက ဘုရားသခင်ဖြစ်တယ်တို့ ဘာတို့လေ.. အဲ့တော့ ဒီအကောင်ကြီးက ရူးနေတဲ့ကောင်ကြီးလားပေါ့.. အက်ဒ်မင်တို့ဆီမှာလည်း ဒါမျိုးက ရှိတယ်မလား.. (ပြောတော့ ပြောရဲပါဘူး 😀 တို့မထိရဲပု 😛 ) ဒါပေမဲ့ သူ့ရဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ အပြောအဆိုတွေကို ကြည့်တဲ့အခါ အဓိပ္ပာယ်ရှိလွန်လွန်းလို့ ပါးစပ်ပါ အဟောင်းသားဖြစ်ရတယ် ယောင်းတို့ရေ.. အဲ့လိုတွေထဲကမှ အက်ဒ်မင်သဘောကျတဲ့ သူပြောသွားတဲ့ စကားလေးတွေကို ပြောပြမယ်နော်… တကယ်လို့များသာ ယောင်းက သူ့ရှေ့မှာ သူပြောတာတွေ ထိုင်နားထောင်ရမယ်ဆိုရင်တော့ ယောင်းလည်း သူ့ဂိုဏ်းဝင်ဖြစ်သွားမှာပါတဲ့.. အင်းပေါ့လေ.. ဒါကြောင့်လည်း နောက်လိုက်တွေ များတာပေါ့။ အက်ဒ်မင်တောင် သူ့အတွေးလေးတွေ သဘောကျချင်ချင်…\nRelated Article >>> လူသတ်မှုအပြစ်ဒဏ်အနေနဲ့ မိန်းကလေးတွေကို လျော်ကြေးအဖြစ်ပေးရတဲ့ Pashtun လူမျိုးစု\n၁။ မင်းတို့အားလုံးဟာ ကိုယ့်အတွက်ပဲ ကိုယ် ကြည့်ကြတာပါ။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲ ရပ်တည်နေတာ။ ဘယ်လိုပဲ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေများလှတဲ့ အခန်းထဲမှာ ပျော်ပါးနေနေ တကယ်တမ်း မင်းဟာ မင်းပါပဲ။ အဲ့လိုပဲ မင်းဟာ ဘဝကိုလည်း တစ်ယောက်တည်းပဲ ဖြတ်သန်းရမှာပါ။ အမြဲတမ်း၊ အမြဲတမ်းပေါ့\n==> ကဲ.. ဘယ်လောက်တောင် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့စကားလဲ? အက်ဒ်မင်တို့ကိုယ်တိုင်ရော သူပြောသလို မဟုတ်လို့လား.. မွေးကတည်းက တစ်ယောက်တည်း သေဆုံးသွားတဲ့ထိလည်း တစ်ယောက်တည်းပဲလေ.. ဘယ်သူကများ နင်နဲ့တူတူသေမယ်လို့ ရှိလို့လဲ.. ရှင်သန်နေစဉ် ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာလည်း မိတ်ဆွေစစ်နည်းနည်းလေးကလွဲလို့ အရာရာ ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးလို့ ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ် ကိုယ်ရပ်တည်ခဲ့ရတာ မဟုတ်လား…\n၂။ အရွေ့ (Progress ) ဟုတ်လား? ကမ္ဘာမှာလေ အဲ့လို အရွေ့မျိုးဆိုတာ ဘယ်တုန်းကမှ မရှိခဲ့ဘူး။ ပြောင်းလဲမှုဆိုတာပဲ ရှိတယ်။ မင်းပဲ မြေကြီးတွေတူးဆွတယ်၊ မင်းပဲ မြို့ဆောက်တယ်၊ ပြီးတော့ ဒါအတွက် မင်းစစ်တိုက်တယ်။ မင်းက ဒါကိုများ အရွေ့လို့ ပြောချင်သေးသတဲ့လား?\n==> အဲ.. ဒါလည်း ဟုတ်လား.. သူ့အလိုလို ဖြစ်လာတာကို ထိုင်စောင့်နေခဲ့ရတဲ့ကိစ္စတွေမှ မဟုတ်တာလေနော်.. တိုးတက်ဖို့၊ ဆုတ်ယုတ်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲ ကြိုးစားရတာမဟုတ်လား.. ပြောင်းလဲချိန်တန်ရင် ပြောင်းလဲရမယ်လေ 😛\n၃။ ငါ့ကိုအထင်သေးစိတ်နဲ့ ကြည့်ရင် မင်း အရူးတစ်ယောက်ကို မြင်ရမယ်။ ငါ့ကို အထင်ကြီးတဲ့စိတ်နဲ့ ကြည့်ရင်တော့ ဘုရားသခင်ကို မင်းတွေ့ရလိမ့်မယ်။ တည့်တည့်ကြည့်ရင်တော့ မင်းကိုယ်မင်း ပြန်မြင်ရမှာပါပဲ။\n==> အထင်ကြီးခြင်း၊ အထင်သေးခြင်း၊ အားကျခြင်း၊ ဂုဏ်ယူခြင်း၊ အားငယ်ခြင်းတွေဖယ်ကြည့်လိုက်ပါ။ လူတွေဟာ လူတွေပါပဲ။ ယောင်းမှာ စိတ်ကောင်းစေတနာလေးရှိသလို လူတိုင်းမှာလည်း စိတ်ကောင်းစေတနာရှိကြပါတယ်။ အဲ့လိုပဲ အက်ဒ်မင့်မှာ စိတ်ပုပ်စိတ်ယုတ်တွေရှိသလို လူတိုင်းမှာလည်း ဒီစိတ်လေးက ကိန်းဝပ်နေပါတယ်။ လူတိုင်းဟာအတူတူကြီးပဲပေါ့ ယောင်းရယ်.. ဒါနဲ့နည်းနည်း ဆင်တူသလိုရှိတဲ့ သူပြောတဲ့စကားလေးလည်းရှိတယ်ယောင်းရဲ့\nမင်းရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ အမုန်းတရားရှိနေသေးရင် ကမ္ဘာကြီးမှာလည်း အမုန်းတရားတွေ ပြည့်နှက်နေဆဲပါပဲ တဲ့.. ဘယ်လောက်တောင် အဓိပ္ပာယ်ရှိလိုက်တဲ့ စကားလေးလဲလို့…\nRelated Article >>> သံမဏိ မိန်းမပျို သို့မဟုတ် လောကငရဲမှ လွတ်မြောက်လာသူ နာဒီယာ\n၄။ မင်းဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘုရားသခင်လို့ ခံယူပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဘုရားသခင်လောက်အစွမ်းထက်တဲ့ အဆိုးရွားဆုံး မိစ္ဆာဟာလည်း မင်းပါပဲလို့ မှတ်သားပါ။ မင်းဟာ အရာအားလုံးဖြစ်သလို ဘာမှမဟုတ်တဲ့ကောင်လည်းဖြစ်တယ်။\n==> နည်းနည်းထူးဆန်းမယ်ထင်တယ်။ အက်ဒ်မင်ကတော့လေ ဒီလို ရိုးရိုးလေး ပြန်ပြောချင်တယ် ယောင်းရေ.. အောင်မြင်မှုရအောင်လည်း မင်းကိုယ်တိုင် လုပ်ရမယ်၊ ကျရှုံးအောင်လည်း မင်းကိုယ်တိုင်လုပ်တာပဲ။ မင်းလုပ်လိုက်တဲ့ အလုပ်ရဲ့ အသီးအပွင့်တွေပဲလေ..\n၅။ ငါ့ကိုကြည့်လိုက်လို့ ငါ့ကိုယ်တွင်းမှာ မြင်လိုက်တဲ့အရာဟာ မင်းကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ တကယ်လို့ မင်းက ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ လူသတ်သမားကြီးကို မြင်မယ်ဆိုရင်တော့ အဲ့ဒါ မင်းမြင်ချင်တဲ့ အရာပါပဲ။ နားလည်လား? တကယ်လို့များ မင်းက ငါ့ကို မင်းရဲ့ ညီအစ်ကိုလို မြင်ရင်တော့လည်း အဲ့ဒါလည်း ငါပါပဲ။ ဒါတွေအားလုံးက မင်းမှာမေတ္တာတရားဘယ်လောက်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ငါဟာ မင်းပါပဲ။ ဒါကိုသာ မင်းလက်ခံလိုက်ရင် မင်းလွတ်လပ်သွားပြီလေ။ ငါကတကယ်တော့ မင်းအတွက် မှန်တစ်ချပ်ပါပဲ။\n==> ဒါကတော့ လူတိုင်းရဲ့ အဇ္ဈတ္တသန္တန်အကြောင်းကို လိုရင်းတိုရှင်းပြောသွားတာပါယောင်းတို့ရေ.. ကိုယ်ချင်းစာ တရားနဲ့လည်း ဆိုင်သလို တရားရှာ ကိုယ်မှာတွေ့ဆိုသလိုပေါ့။\n၆။ ငါငယ်ငယ်တုန်းက အရမ်းကို ထက်မြက်ခဲ့တာ။ ပြီးတော့မှ ငါသိရတာက တုံးလွယ်တယ်ဆိုတာပဲ။\n==> ငယ်ငယ်က အက်ဒ်မင်တို့ ယောင်းတို့ရဲ့ အတွေးတွေ အရမ်းကို လွတ်လပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဖြူလည်းဖြူစင်ခဲ့တယ်လေ.. ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့အရောင်တွေအဆိုးခံလိုက်ရပြီးတဲ့နောက်၊ မဖြေနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးမိပြီးတဲ့နောက် အက်ဒ်မင်တို့ရဲ့ စူးစမ်းစိတ်လေးတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလေးတွေ ရိုက်ချိုးခံလိုက်ရတာမဟုတ်လား… ကြီးလာလေ ဘောင်ထဲပိုရောက်လာလေ၊ အက်ဒ်မင်တို့ ပိုပြီးတုံးအလာလေပါပဲ။\n၇။ တကယ်လို့များ ငါလူတစ်ယောက်ကို သတ်ချင်ခဲ့ရင် ဒီစာအုပ်လေးယူပြီး မင်းကို သေတဲ့ထိ ရိုက်ပစ်လိုက်ရုံပဲလေ။ ပြီးရင်တော့ ငါဘာတစ်ခုမှ ခံစားနေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်ထဲ ဝင်သွားသလို ခံစားချက်မျိုးလောက်ပဲ ရှိမှာပါ။\n==> ဒါတော့ လူတွေရဲ့ သေခြင်း၊ ရှင်ခြင်းဟာ လောကသဘာဝနိယာမလို့ ဆိုလိုချင်ဟန်တူပါတယ်။ သူ့ရဲ့ သွေးအေးမှုကိုလည်း ပြသွားနိုင်တဲ့ စကားပေါ့။\nယောင်းတို့တွေ စိတ်ဝင်စားလားတော့မသိဘူး။ အက်ဒ်မင်တော့ အဲ့ဘဲကြီးကို အရမ်းကြွေတာပဲ။ သူလူသတ်ခဲ့တာဟာ ၁၉၆၀များခုနှစ်တုန်းကပါ။ ခု ၂၀၁၇မှာတော့ ချားလ်စ် မန်ဆန် သေဆုံးခဲ့ပါပြီ။ သူ့ကိုတော့လေ အက်ဒ်မင်က လူဆိုးလို့လည်း မမြင်သလို လူကောင်းလို့လည်း မထင်ဘူး။ တည်ငြိမ်မှု လမ်းဆုံးရောက်နေတဲ့ လူထူးဆန်းတစ်ယောက်လို့ပဲမြင်တယ်။ ယောင်းတို့သာ စူပါဟီးရိုးဇာတ်ကားတွေ ကြည့်ရင် သိမှာပါ။ အက်ဒ်မင်ပြောချင်တာက ဂျိုကာလိုလူမျိုးပေါ့။ သူတို့က ရူးနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ တည်ငြိမ်မှု တစ်ဘက်စွန်းရောက်သွားတာပါ။ ဆိုတော့ ယောင်းရယ်.. ဗမာလို ရှင်းရှင်းပြောရရင် ထူးလည်းထူး၊ ရူးလည်းရူးတဲ့လူမျိုးတွေပေါ့။ နောက်ထပ်လည်း ဒီလို စိတ်ဝင်စားစရာမှုခင်းတွေအကြောင်း တစ်ပတ်တစ်ပုဒ်တင်ဆက်ပေးဦးမှာမို့ စောင့်ကြည့်ကြပါဦးနော် ယောင်းတို့..\nLibra ( For Her Myanmar )\nReference :Biography , All That Interesting , Ranker\nသူတှေးတဲ့ အတှေးနဲ့ သူပွောတဲ့စကားတှကွေောငျ့ ကိုယျပါသူ့ဂိုဏျးဝငျခငျြသှားသောအခါ…\nယောငျးတို့ရေ.. ဟိုးတဈခေါကျက အကျဒျမငျ ကမ်ဘာ့အခြောဆုံး လူသတျသမားမြားဆိုပွီး Video လေးလုပျထားတာ ကွညျ့လိုကျရလား? မကွညျ့ရသေးရငျ ဒီမှာ ကွညျ့နျော… အဲဒီထဲမှာ အကျဒျမငျက စိတျဝငျစားစရာလူတဈယောကျကိုတှတေ့ယျယောငျးတို့ရဲ့.. လူသတျသမားမြား ဘာစိတျဝငျစားစရာကောငျးလို့လဲတော့ အပွောမစောနဲ့ ယောငျးရေ.. စိတျဝငျစားစရာအကွောငျးလေးတှကေို အကျဒျမငျပွောပွမယျ 😉\nသူ့နာမညျကိုတော့ Charles Manson လို့ချေါပါတယျ။ Charles Manson ကို ၁၉၃၄ ခုနှဈ၊ နိုဝငျဘာ ၁၂ ရကျနမှေ့ာ မှေးဖှားခဲ့ပါတယျ။ ငယျငယျကတော့ ခပျခြောခြော၊ ခပျမိုကျမိုကျ ဘဲလေးပေါ့… ကမ်ဘာ့ဆှဲဆောငျမှု အရှိဆုံး လူသတျသမားစာရငျးထဲတောငျ ပါသေး… သူက တခွားလူသတျသမားတှလေို မုဒိမျးကငျြ့ လူသတျတာမြိုးမဟုတျဘဲ သူ့အစား တခွားလူတှကေ သတျပေးတာတဲ့ ယောငျးတိုရဲ့… သတျပေးဆို သူက ဂိုဏျးခေါငျးဆောငျကိုး ဟီးဟီး.. သူ့ဂိုဏျးသားတှေ သတျပဈလိုကျတဲ့ လူတှမြေားလှနျးတာမို့ နောကျဆုံး ရလဒျက သူ ထောငျထဲမှာ တဈသကျစာ နလေိုကျရတာပါကှယျ.. သူ့ဂိုဏျးနာမညျကိုတော့ Manson Family Cult (မနျဆနျမိသားစု ဂိုဏျး) လို့ချေါပါတယျ.. သူ့ဂိုဏျးသားတှနေဲ့အတူ သစေလေောကျတဲ့ ကမျးပိနျးတှလေညျး အမြားကွီးလုပျခဲ့တာပေါ့။ ဒါကွောငျ့လညျး သူက ရာဇဝတျမှုသမိုငျးမှာ သိပျကို နာမညျကြျောကွား ထငျရှားခဲ့တာပေါ့။\nThe Family ( Manson Family Cult) မှာတော့ ခြားလျဈမနျဆနျရဲ့ နောကျလိုကျပေါငျး ၁၀၀ကြျော ရှိပါတယျ။ ခြားလျဈ မနျဆနျရဲ့ ထူးထူးဆနျးဆနျး ဘဝနနေညျးပုံစံတှေ၊ စှဲလမျးမူးယဈပွီး ထငျယောငျထငျမှားဖွဈစတေဲ့ ဆေးသုံးစှဲမှုတှကေို အားလုံးလိုကျလုပျခဲ့ကွပါတယျတဲ့။ ဒီလူတှထေဲမှာ မိနျးကလေး ငယျငယျလေးတှလေညျး ပါဝငျပါတယျ။ သူတို့အားလုံးဟာ မနျဆနျကို ယရှေုဖွဈတယျ၊ ဘုရားသခငျဖွဈတယျလို့ ခွှငျးခကျြမရှိ ယုံကွညျလကျခံထားကွပွီး သူပွောတဲ့စကားကို ဗြာဒိတျတှလေို၊ အမိနျ့တဈခုလို ရိုရိုကြိုးကြိုး နာခံကွတာပါ။\nဒီမိသားစုလို့ချေါရမယျ့ ဂိုဏျးဟာ လူသတျမှုပေါငျး ၃၅ခုလောကျကို ကြူးလှနျခဲ့တယျလို့ ဆိုပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ ဒီလူသတျမှုတှကေို ဘယျတုနျးကမှဖျောလို့မရခဲ့ပါဘူး။ သဲလှနျစမကနျြတာက တဈကွောငျး၊ အဲ့လို သတျလိုကျတာတှကေို မနျဆနျက သူ့နညျးသူ့ဟနျနဲ့သူ ဖွရှေငျးလိုကျတာက တဈကွောငျးပေါ့လေ.. သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး သားကောငျဖွဈသှားသူတှကေတော့ သူတို့ဟာ မနျဆနျကို ဆနျ့ကငျြတဲ့ စကားတဈခှနျးကွောငျ့ မိသားစုတဈခုလုံးအသတျခံလိုကျရတာပါ။ တကယျ့လူသတျမှုထဲမှာ ခြားလျဈ မနျဆနျက ထဲထဲဝငျဝငျမပါဝငျခဲ့ပမေယျ့ သူ့နောကျလိုကျတှကေို တှသေ့မြှလူ အကုနျသတျဆိုတဲ့ အမိနျ့နဲ့ ခိုငျးစလေိုကျတာပါတဲ့။\nစိတျဝငျစားစရာကောငျးတာကို ဒီက စပွောရမယျ ယောငျးတို့ရေ… စောစောက အကျဒျမငျပွောခဲ့သမြှ ခြားလျဈ မနျဆနျရဲ့ အကွောငျးတှကေ ရူးကွောငျကွောငျနိုငျတယျ ထငျရတယျဟုတျ? ဥပမာ သူက ဘုရားသခငျဖွဈတယျတို့ ဘာတို့လေ.. အဲ့တော့ ဒီအကောငျကွီးက ရူးနတေဲ့ကောငျကွီးလားပေါ့.. အကျဒျမငျတို့ဆီမှာလညျး ဒါမြိုးက ရှိတယျမလား.. (ပွောတော့ ပွောရဲပါဘူး 😀 တို့မထိရဲပု 😛 ) ဒါပမေဲ့ သူ့ရဲ့ အတှေးအချေါတှေ အပွောအဆိုတှကေို ကွညျ့တဲ့အခါ အဓိပ်ပာယျရှိလှနျလှနျးလို့ ပါးစပျပါ အဟောငျးသားဖွဈရတယျ ယောငျးတို့ရေ.. အဲ့လိုတှထေဲကမှ အကျဒျမငျသဘောကတြဲ့ သူပွောသှားတဲ့ စကားလေးတှကေို ပွောပွမယျနျော… တကယျလို့မြားသာ ယောငျးက သူ့ရှမှေ့ာ သူပွောတာတှေ ထိုငျနားထောငျရမယျဆိုရငျတော့ ယောငျးလညျး သူ့ဂိုဏျးဝငျဖွဈသှားမှာပါတဲ့.. အငျးပေါ့လေ.. ဒါကွောငျ့လညျး နောကျလိုကျတှေ မြားတာပေါ့။ အကျဒျမငျတောငျ သူ့အတှေးလေးတှေ သဘောကခြငျြခငျြ…\nRelated Article >>> လူသတျမှုအပွဈဒဏျအနနေဲ့ မိနျးကလေးတှကေို လြျောကွေးအဖွဈပေးရတဲ့ Pashtun လူမြိုးစု\n၁။ မငျးတို့အားလုံးဟာ ကိုယျ့အတှကျပဲ ကိုယျ ကွညျ့ကွတာပါ။ ကိုယျကိုယျတိုငျပဲ ရပျတညျနတော။ ဘယျလိုပဲ သူငယျခငျြးအပေါငျးအသငျးတှမြေားလှတဲ့ အခနျးထဲမှာ ပြျောပါးနနေေ တကယျတမျး မငျးဟာ မငျးပါပဲ။ အဲ့လိုပဲ မငျးဟာ ဘဝကိုလညျး တဈယောကျတညျးပဲ ဖွတျသနျးရမှာပါ။ အမွဲတမျး၊ အမွဲတမျးပေါ့\n==> ကဲ.. ဘယျလောကျတောငျ အဓိပ်ပာယျရှိတဲ့စကားလဲ? အကျဒျမငျတို့ကိုယျတိုငျရော သူပွောသလို မဟုတျလို့လား.. မှေးကတညျးက တဈယောကျတညျး သဆေုံးသှားတဲ့ထိလညျး တဈယောကျတညျးပဲလေ.. ဘယျသူကမြား နငျနဲ့တူတူသမေယျလို့ ရှိလို့လဲ.. ရှငျသနျနစေဉျ ဘဝတဈလြှောကျလုံးမှာလညျး မိတျဆှစေဈနညျးနညျးလေးကလှဲလို့ အရာရာ ကိုယျ့အားကိုယျကိုးလို့ ကိုယျ့ခွထေောကျပျေါ ကိုယျရပျတညျခဲ့ရတာ မဟုတျလား…\n၂။ အရှေ့ (Progress ) ဟုတျလား? ကမ်ဘာမှာလေ အဲ့လို အရှမြေို့းဆိုတာ ဘယျတုနျးကမှ မရှိခဲ့ဘူး။ ပွောငျးလဲမှုဆိုတာပဲ ရှိတယျ။ မငျးပဲ မွကွေီးတှတေူးဆှတယျ၊ မငျးပဲ မွို့ဆောကျတယျ၊ ပွီးတော့ ဒါအတှကျ မငျးစဈတိုကျတယျ။ မငျးက ဒါကိုမြား အရှလေို့ ပွောခငျြသေးသတဲ့လား?\n==> အဲ.. ဒါလညျး ဟုတျလား.. သူ့အလိုလို ဖွဈလာတာကို ထိုငျစောငျ့နခေဲ့ရတဲ့ကိစ်စတှမှေ မဟုတျတာလနေျော.. တိုးတကျဖို့၊ ဆုတျယုတျဖို့ဆိုတာ ကိုယျကိုယျတိုငျပဲ ကွိုးစားရတာမဟုတျလား.. ပွောငျးလဲခြိနျတနျရငျ ပွောငျးလဲရမယျလေ 😛\n၃။ ငါ့ကိုအထငျသေးစိတျနဲ့ ကွညျ့ရငျ မငျး အရူးတဈယောကျကို မွငျရမယျ။ ငါ့ကို အထငျကွီးတဲ့စိတျနဲ့ ကွညျ့ရငျတော့ ဘုရားသခငျကို မငျးတှရေ့လိမျ့မယျ။ တညျ့တညျ့ကွညျ့ရငျတော့ မငျးကိုယျမငျး ပွနျမွငျရမှာပါပဲ။\n==> အထငျကွီးခွငျး၊ အထငျသေးခွငျး၊ အားကခြွငျး၊ ဂုဏျယူခွငျး၊ အားငယျခွငျးတှဖေယျကွညျ့လိုကျပါ။ လူတှဟော လူတှပေါပဲ။ ယောငျးမှာ စိတျကောငျးစတေနာလေးရှိသလို လူတိုငျးမှာလညျး စိတျကောငျးစတေနာရှိကွပါတယျ။ အဲ့လိုပဲ အကျဒျမငျ့မှာ စိတျပုပျစိတျယုတျတှရှေိသလို လူတိုငျးမှာလညျး ဒီစိတျလေးက ကိနျးဝပျနပေါတယျ။ လူတိုငျးဟာအတူတူကွီးပဲပေါ့ ယောငျးရယျ.. ဒါနဲ့နညျးနညျး ဆငျတူသလိုရှိတဲ့ သူပွောတဲ့စကားလေးလညျးရှိတယျယောငျးရဲ့\nမငျးရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ အမုနျးတရားရှိနသေေးရငျ ကမ်ဘာကွီးမှာလညျး အမုနျးတရားတှေ ပွညျ့နှကျနဆေဲပါပဲ တဲ့.. ဘယျလောကျတောငျ အဓိပ်ပာယျရှိလိုကျတဲ့ စကားလေးလဲလို့…\nRelated Article >>> သံမဏိ မိနျးမပြို သို့မဟုတျ လောကငရဲမှ လှတျမွောကျလာသူ နာဒီယာ\n၄။ မငျးဟာ ကိုယျ့ကိုယျကိုယျ ဘုရားသခငျလို့ ခံယူပါ။ တဈခြိနျတညျးမှာပဲ ဘုရားသခငျလောကျအစှမျးထကျတဲ့ အဆိုးရှားဆုံး မိစ်ဆာဟာလညျး မငျးပါပဲလို့ မှတျသားပါ။ မငျးဟာ အရာအားလုံးဖွဈသလို ဘာမှမဟုတျတဲ့ကောငျလညျးဖွဈတယျ။\n==> နညျးနညျးထူးဆနျးမယျထငျတယျ။ အကျဒျမငျကတော့လေ ဒီလို ရိုးရိုးလေး ပွနျပွောခငျြတယျ ယောငျးရေ.. အောငျမွငျမှုရအောငျလညျး မငျးကိုယျတိုငျ လုပျရမယျ၊ ကရြှုံးအောငျလညျး မငျးကိုယျတိုငျလုပျတာပဲ။ မငျးလုပျလိုကျတဲ့ အလုပျရဲ့ အသီးအပှငျ့တှပေဲလေ..\n၅။ ငါ့ကိုကွညျ့လိုကျလို့ ငါ့ကိုယျတှငျးမှာ မွငျလိုကျတဲ့အရာဟာ မငျးကိုယျတိုငျပါပဲ။ တကယျလို့ မငျးက ရကျစကျကွမျးကွုတျတဲ့ လူသတျသမားကွီးကို မွငျမယျဆိုရငျတော့ အဲ့ဒါ မငျးမွငျခငျြတဲ့ အရာပါပဲ။ နားလညျလား? တကယျလို့မြား မငျးက ငါ့ကို မငျးရဲ့ ညီအဈကိုလို မွငျရငျတော့လညျး အဲ့ဒါလညျး ငါပါပဲ။ ဒါတှအေားလုံးက မငျးမှာမတ်ေတာတရားဘယျလောကျရှိတယျဆိုတဲ့ပျေါ မူတညျပါတယျ။ ငါဟာ မငျးပါပဲ။ ဒါကိုသာ မငျးလကျခံလိုကျရငျ မငျးလှတျလပျသှားပွီလေ။ ငါကတကယျတော့ မငျးအတှကျ မှနျတဈခပျြပါပဲ။\n==> ဒါကတော့ လူတိုငျးရဲ့ အဇ်ဈတ်တသန်တနျအကွောငျးကို လိုရငျးတိုရှငျးပွောသှားတာပါယောငျးတို့ရေ.. ကိုယျခငျြးစာ တရားနဲ့လညျး ဆိုငျသလို တရားရှာ ကိုယျမှာတှဆေို့သလိုပေါ့။\n၆။ ငါငယျငယျတုနျးက အရမျးကို ထကျမွကျခဲ့တာ။ ပွီးတော့မှ ငါသိရတာက တုံးလှယျတယျဆိုတာပဲ။\n==> ငယျငယျက အကျဒျမငျတို့ ယောငျးတို့ရဲ့ အတှေးတှေ အရမျးကို လှတျလပျခဲ့ပါတယျ။ ဖွူလညျးဖွူစငျခဲ့တယျလေ.. ပတျဝနျးကငျြရဲ့အရောငျတှအေဆိုးခံလိုကျရပွီးတဲ့နောကျ၊ မဖွနေိုငျတဲ့ မေးခှနျးတှကေို မေးမိပွီးတဲ့နောကျ အကျဒျမငျတို့ရဲ့ စူးစမျးစိတျလေးတှေ၊ ကိုယျ့ကိုယျကိုယျ ယုံကွညျမှုလေးတှေ ရိုကျခြိုးခံလိုကျရတာမဟုတျလား… ကွီးလာလေ ဘောငျထဲပိုရောကျလာလေ၊ အကျဒျမငျတို့ ပိုပွီးတုံးအလာလပေါပဲ။\n၇။ တကယျလို့မြား ငါလူတဈယောကျကို သတျခငျြခဲ့ရငျ ဒီစာအုပျလေးယူပွီး မငျးကို သတေဲ့ထိ ရိုကျပဈလိုကျရုံပဲလေ။ ပွီးရငျတော့ ငါဘာတဈခုမှ ခံစားနမှောမဟုတျပါဘူး။ ဆေးဆိုငျတဈဆိုငျထဲ ဝငျသှားသလို ခံစားခကျြမြိုးလောကျပဲ ရှိမှာပါ။\n==> ဒါတော့ လူတှရေဲ့ သခွေငျး၊ ရှငျခွငျးဟာ လောကသဘာဝနိယာမလို့ ဆိုလိုခငျြဟနျတူပါတယျ။ သူ့ရဲ့ သှေးအေးမှုကိုလညျး ပွသှားနိုငျတဲ့ စကားပေါ့။\nယောငျးတို့တှေ စိတျဝငျစားလားတော့မသိဘူး။ အကျဒျမငျတော့ အဲ့ဘဲကွီးကို အရမျးကွှတောပဲ။ သူလူသတျခဲ့တာဟာ ၁၉၆၀မြားခုနှဈတုနျးကပါ။ ခု ၂၀၁၇မှာတော့ ခြားလျဈ မနျဆနျ သဆေုံးခဲ့ပါပွီ။ သူ့ကိုတော့လေ အကျဒျမငျက လူဆိုးလို့လညျး မမွငျသလို လူကောငျးလို့လညျး မထငျဘူး။ တညျငွိမျမှု လမျးဆုံးရောကျနတေဲ့ လူထူးဆနျးတဈယောကျလို့ပဲမွငျတယျ။ ယောငျးတို့သာ စူပါဟီးရိုးဇာတျကားတှေ ကွညျ့ရငျ သိမှာပါ။ အကျဒျမငျပွောခငျြတာက ဂြိုကာလိုလူမြိုးပေါ့။ သူတို့က ရူးနတောမဟုတျပါဘူး။ တညျငွိမျမှု တဈဘကျစှနျးရောကျသှားတာပါ။ ဆိုတော့ ယောငျးရယျ.. ဗမာလို ရှငျးရှငျးပွောရရငျ ထူးလညျးထူး၊ ရူးလညျးရူးတဲ့လူမြိုးတှပေေါ့။ နောကျထပျလညျး ဒီလို စိတျဝငျစားစရာမှုခငျးတှအေကွောငျး တဈပတျတဈပုဒျတငျဆကျပေးဦးမှာမို့ စောငျ့ကွညျ့ကွပါဦးနျော ယောငျးတို့..\nTags: Charles Manson, crime, Knowledge, Quotes, Serial Killer\nသူ့လောက် ကံဆိုးတဲ့သူ ရှိမယ်မထင် (၁)\nGym ဆော့တာရပျလိုကျရငျ ဝလာမှာလား?\nNilar April 3, 2018


ကိတ်နယူးဇီလန်အတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အချက်အလက်ရှာဖွေရေးဝင် - သတင်း Rule\nကိန်းဘရစ်ချ်၏ Duchess တစ်ဦးမှတစ်ဦးအချက်အလက်ရှာဖွေရေးခရီးစဉ်များအတွက်သူမ၏နယူးဇီလန်ခရီးစဉ်အပေါ်စနေနေ့သူမ၏ပထမဦးဆုံးတစ်ကိုယ်တော်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုထွက်သယ်ဆောင် သားသမီးရဲ့နာတာရှည်ဂေဟာ သူမပင် Royal အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ရှိသည်သောစပ်စုလူငယ်ကပြောသည်ဘယ်မှာ.\nကိန်းဘရစ်ချ်၏ Duchess ခင်ပွန်းကထွက်ခွာသူမ၏နယူးဇီလန်ခရီးစဉ်အပေါ်စနေနေ့သူမ၏ပထမဦးဆုံးတစ်ကိုယ်တော်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုထွက်သယ်ဆောင် မင်းသားဝီလျံ တစ်သားသမီးရဲ့နာတာရှည်ဂေဟာတစ်ခုအချက်အလက်ရှာဖွေရေးမစ်ရှင်အဘို့နှင့်ကလေးမင်းသားဂျော့ခ်ျ.\nကက်သရင်းထက်ပိုပြီးကကြိုဆိုခဲ့သည် 40 Hamilton က၏မြောက်ကိုရီးယားကျွန်းမြို့အတွက်သက်တံ့ရောင်ရာဌာနနာတာရှည်ဂေဟာမှာကလေးများနှင့်သူတို့၏မိသားစုများ.\nအဆိုပါ Duchess ဗြိတိန်မှာသားသမီးရဲ့နာတာရှည်ဆေးရုံနှင့်အတူခိုင်မာသောဆက်ဆံမှုရှိပြီး palliative စောင့်ရှောက်မှုအပေါ်တစ်ဦးအချက်အလက်ရှာဖွေရေးလေ့လာမှုအဖြစ်နယူးဇီလန်ခရီးစဉ်ကို အသုံးပြု. ခံရဖို့ပြောဆို.\n“ဤကဲ့သို့သောနေရာများရှိသင့်,” သူမမူပိုင်လည်းအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ခဲ့မယ်ဆိုရင်တောင်းကလေးငယ်များအတွက် Lee ကသွန်မ်ဆင်ထည့်သွင်းသောမေးခွန်းများကိုယူမီအမြိုးသားအသို့ပြောသည်.\n“ဟုတ်ကဲ့. ငါငါ့အလိုရှိသမျှအသီးအရွက်စားရန်ရှိသည်နှင့်ဒါကြောင့်ဂျော့ခ်ျမ,” သူမ replied.\nသူမသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဘယ်မှာအကြောင်းကင်းဘရစ်၏အနီးအနားမြို့ကသစ်တစ်ခု velodrome ဖွင့်လှစ်အတွက်ဝီလျံဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး 15,000 လူမိုဃ်းကိုရွာစေလောင်းနေသော်လည်းစုံတွဲနှုတ်ဆက်ဖို့လမ်းများစီတန်း.\nစက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်ကမ္ဘာနှင့်အိုလံပစ်ချန်ပီယံအပါအဝင်နယူးဇီလန်ရဲ့အားကစားလက်ရွေးစင်အဖွဲ့ဝင်များတွေ့ဆုံပြီးနောက်, လှေလှော်နဲ့နူးလှေလှော်ကစားနည်း, စုံတွဲဂျော့ခ်ျသည်အသေးငယ်တဲ့ဆိုင်ကယ်နှင့်နယူးဇီလန်အသင်း lycras နှင့်အတူပေးအပ်ခဲ့.\nဤဆောင်ပါး, ကိတ်နယူးဇီလန်အတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အချက်အလက်ရှာဖွေရေးဝင်, ကနေစုစည်းတင်ဆက်သည် AFP သို့ နှင့်ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်ဤနေရာတွင် posted ဖြစ်ပါတယ်. မူပိုင်ခွင့် 2014 AFP သို့. မူပိုင်ခွင့်များရယူပြီး\n14194\t0 ကိန်းဘရစ်ချ်၏ကက်သရင်း Duchess, ကိန်းဘရစ်ချ်၏ Duchess, ဂျော့ခ်ျ, နာတာရှည်ဆေးရုံ, နယူးဇီလန်, မြောက်ကိုရီးယားကျွန်း, မင်းသားဝီလျံ, ကိန်းဘရစ်မင်းသားဝီလျံ Duke\n← အင်အားကြီးမုန်တိုင်းသြစတြေးလျရဲ့ Barrier Reef ကမ်းရိုးတန်းပေါ်တွင်ချသမုတ်သော ထိပ်တန်း 20 သင်ကကြိုးစားပါသငျ့ပါမဂ္ဂနီစီယမ် Rich Foods →