menu ကို 1\nနေအိမ်ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒလှုပ်ရှားမှုများစွန့်စားမှုရေငုပ်Eco-ခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်းဂေါက်သီးရိုက်SPA ကုမ္ပဏီဗဟိုANGTHONG ToursAngthong အတွက်ဟိုတယ်များအယုဒ္ဓယ Toursအယုဒ္ဓယအတွက်ဟိုတယ်များဘန်ကောက်ဘန်ကောက်ကဟိုတယ်Chachoengsao ToursCHAINAT Toursဟွာဟင်းခရီးသွားကန်ချနပူရီ Tourslopburi ToursNakhon Pathom ToursNAKHONNAYOK ToursNonthaburi ToursPATHUMTHANI ToursPHETCHABURI ToursPRACHUAPKHIRIKHAN ToursPranburi Tours မှရတ်ချာဘူရီ ToursSamut Sakhon ToursSAMUTPRAKAN ToursSamutsongkhram ToursSARABURI ToursSINGBURI ToursSUPHANBURI Toursထိုင်းချာ Am Tours မှအဘိဓါန် EasternCHANTHABURI ToursChonburi ToursPrachinburi Toursရယောင် ToursSAKAEO Toursကန် Toursမြောက်ကိုရီးယားကCHIANGRAI ToursKamphaengphet ToursLAMPANG ToursLAMPHUN ToursMAEHONGSON ToursNAKHONSAWAN ToursNan ToursPhayao ToursPHETCHABUN ToursPhichit ToursPHITSANULOK ToursPHRAE ToursSUKHOTHAI Toursတက်ခ် ToursUthaithani ခရီးသွားပြန်ကြားရေးUttaradit ခရီးသွားချင်းမိုင်ခရီးသွားလမ်းညွှန်Doi Inthanonမြောက်အမေရိက-အရှေ့အာရှAMNATCHAROEN ToursBURIRAM ToursCHAIYAPHUM ToursKALASIN ToursKHONKAEN ToursLOEI ToursMAHASARAKHAM ToursMUKDAHAN ToursNAKHONPANOM ToursNAKHONRATCHASIMA ToursNONGBUALAMPHU ToursNONGKHAI ToursROIET Tour တွင် Roi Et ခရီးသွားSAKON Nakhon Toursခက် Tour Si Sa Ket ခရီးသွားအကွံဉာဏျSurin ToursUBON ရာချာ Toursဥဒေါင်ထ ToursYASOTHON Toursတောင်ဘက်CHUMPHON ToursKRABI ToursNAKHONSITHAMMARAT ToursNarathiwat ToursPattani Toursဖန် ToursPHATTHALUNG Toursဖူးခက်ခရီးစဉ်ရနောင်း ToursSATUN ToursSongkhla ToursSURATTHANI ToursSITE ကို TourYala Tours\nmenu ကို 2\nကျေးဇူးပြုပြီးခဏစောင့်ပါ\tWat Arun Ratchawararam Ratchawaramahawihan\nအားဖြင့် admin ရဲ့ ဇွန်လ 25, 2017\nWat Arun Ratchawararam Ratchawaramahawihan If we talk about the important temple of Thailand, များစွာသောလူ "Dawn ၏ဗိမာနျတျော" သို့မဟုတ်အပြည့်အဝနာမကိုအမှီ "Wat Arun Ratchawararam Ratchawaramahawihan" သည်ဟုမထင်လိမ့်မယ်. တစ်ဦးကခမ်းနားဗိမာန်တော်ကို Chao Phraya မြစ်တလျှောက်တွင်တည်ရှိပြီး, အမြင့်ဆုံးစေတီတော်ကိုအဲဒီမှာရှိ (Phra ရမ်) ထိုင်းနိုင်ငံတွင်, နှင့်အယုဒ္ဓယနိုငျငံတျောသညျကာလ built-in ယူဆ. အတိတ်ကာလ Phra ရမ်၏အမြင့်အကြောင်းကိုခဲ့သည် 8 ဝါး. နောက်ပိုင်းတွင်, King Taksin the Great wishes to move…\nဆက်ဖတ်ရန် | No Comments Phra Nakhon Si အယုဒ္ဓယသမိုင်းဝင်ပန်းခြံ\nအားဖြင့် admin ရဲ့ Phra Nakhon Si Ayutthaya Historical Park It is one of the most important historical sites in the country. အဘယ်အရာကိုဤအရပျကအရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းရှိပါတယ်? ကျွန်တော်တို့ကိုလိုကျနာကွပါစို့. The interesting historical places Ancient Palace or the Royal Palace was the residence of the king, တစ်ချိန်တည်းမှာနိုင်ငံရေးနှင့်လွှမ်းမိုးမှုများနေတဲ့အလယ်ဗဟိုဖြစ်. အယုဒ္ဓယပထမဦးဆုံးသူ၏ဘုရင်မင်းမြတ်ဘုရင်ကဦး-Thong အားဖြင့်တည်ဆောက်ခဲ့သည့်အခါ (1350-1373), သူသည်ဧရိယာထဲမှာနန်းတော်ကိုတည်ဆောက်, which is now…\nဆက်ဖတ်ရန် | No Comments Doi Suthep ဒါက Doi Suthep ဘုရားကျောင်းသို့မဟုတ် Wat Phra\nအားဖြင့် admin ရဲ့ Doi Suthep Temple or “Wat Phra That Doi Suthep” Talking about famous temples and havealot of people go to worship the sacred. And always go to pay homage to blessings. The one temple that we can mention is Wat Phra That Doi Suthep. Wat Phra That Doi Suthep is an important temple in history. ထိုသို့အဖြစ်အားလုံးထိုင်းလူမျိုးတို့တွင်အများဆုံးရှိခိုး၏တဦးတည်းအနေနဲ့စိတ်ဝင်စားဖို့ခရီးသွားဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါသည်. And a…\nဆက်ဖတ်ရန် | No Comments Phra Kaew Wat\nအားဖြင့် admin ရဲ့ ဇွန်လ 23, 2017\nWat Phra Kaew Wat Phra Sri Rattana Satsadaram or “Phra Kaew Wat” that the temple was built to house the Emerald Buddha, The area of temple is spacious. The reign of King Rama I was built along with the Grand Palace and the Rattanakosin Kingdom.It isatemple building within the precincts of the Grand Palace, following the Wat Phra Si Sanphet of Ayutthaya kingdom. This temple is located in the Grand Palace on the east…\nဆက်ဖတ်ရန် | ဟာ Off comments အပေါ် Phra Kaew Wat Pattaya Park Good For Kids\nအားဖြင့် admin ရဲ့ Pattaya Park Good For Kids If we talk about amusement parks, the first place many people think of Dream World. နှင့်ပတ္တရားပန်းခြံသောအချိန်ကြာမြင့်စွာပတ္တရားအတွက်ဖွင့်လှစ်သောအပန်းဖြေဥယျာဉ်၏တဦးတည်းကိုမသိရကြသူများစွာသောလူရှိပါတယ်. အဆိုပါမျှော်စင်ပတ္တရား City နှင့် Jomtien သဲသောင်ပြင်များအကြားတည်ရှိသည်, များစွာသောအရပ်တို့ကိုကနေမြင်နိုင်အောင်. မျှော်စင်ရဲ့ထိပ်မှာ, ဧည့်သည်များပတ္တရား၏မြင်ကွင်းကျယ်အမြင်များကိုခံစားနိုင်ပါတယ်. Or…\nဆက်ဖတ်ရန် | ဟာ Off comments အပေါ် Pattaya Park Good For Kids ခရီးသွားဧည့်များအတွက် Koh LAN အများအပြားကမ်းခြေ\nအားဖြင့် admin ရဲ့ ဇွန်လ 17, 2017\nKOH LAN many beaches for tourists There are many attractions in Koh Lan and there are many beaches for tourists to visit. အကြောင်းခုနစျပါးကမ်းခြေလူကြိုက်များခရီးသွားဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်. လူကြိုက်အများဆုံးကမ်းခြေဖြစ်ပါသည် “ta Waen ရှိပါတယ်” အဖြူရောင်သဲသောင်ပြင်များနှင့်လွယ်ကူစွာ. အခုတော့ Koh သည် Lan ၏လှပသောကမ်းခြေကိုသွား. Koh သည် Lan ကျွန်းပေါ်ကမ်းခြေဘာတွေလဲ? 1. Ta Waen Beach “Hat Ta Waen” Hat Ta Waen located in the north of the island….\nဆက်ဖတ်ရန် | ဟာ Off comments အပေါ် ခရီးသွားဧည့်များအတွက် Koh LAN အများအပြားကမ်းခြေ Rajapruek တော်ဝင်ပန်းခြံ, ချင်းမိုင်\nအားဖြင့် admin ရဲ့ ဇွန်လ 10, 2017\nRajapruek တော်ဝင်ပန်းခြံ, Chiang Mai On holidays or may be the time for everyone go to rest from work. လူအတော်များများဟာပြည်နယ်မှသွားလာရန်ရွေးချယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်လှပသောနေရာအရပ် sightseeing. များစွာသောလူသွားရောက်ကြည့်ရှုလိုနာမည်ကျော်နေရာများတစ်ခုမှာပန်းခြံဖြစ်ပါသည်. ယနေ့အချိန်တွင်, we will bring everyone to know. Rajapruek Royal Park or the same name Ratchaphruek Royal Memorial Park Created on the occasion of His Majesty King Bhumibol Adulyadej’s 60th Birthday on…\nဆက်ဖတ်ရန် | ဟာ Off comments အပေါ် Rajapruek တော်ဝင်ပန်းခြံ, ချင်းမိုင် 1234နောက်တစ်ခု » နောက်ဆုံး » စပွန်ဆာ\nFloating Market က\nခရီးသွားလာမှု & အချိန်အား\nထိုင်းနိုင်ငံဘန်ကောက်မြို့များအတွက်မိုးလေဝသ27°အနည်းငယ်မိုဃ်းတိမ်ကိုစီးစိုစွတ်ခြင်း: 78%လေတိုက်: 2m/s SH ကို 31 • L ကို 25\nOpenWeatherMap မှမိုးလေဝသ မကြာသေးမီခရီးသွားသ Post ကို (NEW!)\tWat Arun Ratchawararam Ratchawaramahawihan\nPhra Nakhon Si အယုဒ္ဓယသမိုင်းဝင်ပန်းခြံ\nDoi Suthep ဒါက Doi Suthep ဘုရားကျောင်းသို့မဟုတ် Wat Phra\nPhra Kaew Wat\nခရီးသွားဧည့်များအတွက် Koh LAN အများအပြားကမ်းခြေ\nခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်း Tags: တိမ်တိုက်\tကပ္ပလီ\nဆူနာမီ\tဘာသာပြန်ချက် Edit ကိုဘာသာပြန်စာပေအားဖြင့် ထိုင်းနိုင်ငံတွင်ထိပ်တန်းကံကြမ္မာရန်သင်၏အားလပ်ရက်များအတွက်ထိုင်းနိုင်ငံကခရီးသွားခွင့်အကြံဉာဏ် အားဖြင့် Thailandtriptour.com - မှပံ့ပိုးသည် ထိုင်း


ကိုဗစ်ပထမလှိုင်း နဲ့ ဒုတိယလှိုင်းဟာ အဆ ၉၀ ကွာပါတယ် ဘယ်လိုကြောင့်လဲဆိုရင် – Zartiman\nကိုဗစ်-၁၉နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စာအရှည်ကြီးရေးဖို့လဲ မအားတာ ကြောင့် လိုတိုရှင်း ရေးလိုက် ပါတယ်. ကိုဗစ်ပထမလှိုင်းနဲ့ ဒုတိယလှိုင်းဟာ နှိုင်းယှဉ်လိုက် ရင် အဆ ၉၀ ကွာပါတယ်. ဘယ်လိုကြောင့် ပါလိမ့်ဆို ရှင်းပါ့မယ်ပထမလှိုင်းမှာ လူနာစတွေ့သည့် မတ်လ ၂၃ မှ လူနာ ၃၇၄ ယောက်ဖြစ်ဖို့ ၂၁ ပတ်ကြာ ပါတယ် တစ်ပတ်ကို ၁၆ ယောက်နှုန်း ဖြစ်ပါတယ်.\nသို့သော် ဒုတိယလှိုင်း စတင်သည့် လူနာ ၃၇၅ မှ ၉၉၉၁ ဖြစ်ဖို့ ၆ ပတ်ပဲကြာပါတယ် တစ်ပတ်ကို ၁,၆၀၃ ယောက် ပိုးတွေ့ပါတယ် ဒါဆိုအဆ ၉၀ ကွာတာသိလောက်ပြီထင်ပါတယ်ထို့နည်းတူပထမလှိုင်းမှာ သေသူ ၆ ယောက်ပဲရှိပေမဲ့ ဒုတိယလှိုင်းမှာ ယခုအချိန်အထိသေသူ ၁၉၂ ယောက် ရှိပါတယ်။\nသေသူ စုစုပေါင်း ၁၉၈ ယောက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ကြည့်လျှင် ၆၀ အထက် ၁၃၇ ယောက်ရှိပြီး စုစုပေါင်းသေဆုံးသူ၏ ၆၉% ရှိနေတာကို တွေ့ရမှာပါ. အမျိုးသား သေဆုံးမှုက အများဆုံး ဖြစ်ပြီး ၁၂၈ ဦးရှိကာ ၆၅% ရှိ ပါတယ် အမျိုးသမီးသေဆုံးမှုက ၇၀ ဦးရှိပြီး ၃၅% ရှိပါတယ်. ကျားမ သေဆုံးမှုအချိုး ၂:၁ ဖြစ်ပါတယ်။\nကိုဗဈ-၁၉နဲ့ ပတျသကျပွီး စာအရှညျကွီးရေးဖို့လဲ မအားတာ ကွောငျ့ လိုတိုရှငျး ရေးလိုကျ ပါတယျ. ကိုဗဈပထမလှိုငျးနဲ့ ဒုတိယလှိုငျးဟာ နှိုငျးယှဉျလိုကျ ရငျ အဆ ၉၀ ကှာပါတယျ. ဘယျလိုကွောငျ့ ပါလိမျ့ဆို ရှငျးပါ့မယျပထမလှိုငျးမှာ လူနာစတှသေ့ညျ့ မတျလ ၂၃ မှ လူနာ ၃၇၄ ယောကျဖွဈဖို့ ၂၁ ပတျကွာ ပါတယျ တဈပတျကို ၁၆ ယောကျနှုနျး ဖွဈပါတယျ.\nသို့သျော ဒုတိယလှိုငျး စတငျသညျ့ လူနာ ၃၇၅ မှ ၉၉၉၁ ဖွဈဖို့ ၆ ပတျပဲကွာပါတယျ တဈပတျကို ၁,၆၀၃ ယောကျ ပိုးတှပေ့ါတယျ ဒါဆိုအဆ ၉၀ ကှာတာသိလောကျပွီထငျပါတယျထို့နညျးတူပထမလှိုငျးမှာ သသေူ ၆ ယောကျပဲရှိပမေဲ့ ဒုတိယလှိုငျးမှာ ယခုအခြိနျအထိသသေူ ၁၉၂ ယောကျ ရှိပါတယျ။\nသသေူ စုစုပေါငျး ၁၉၈ ယောကျကို ခှဲခွမျးစိတျဖွာ ကွညျ့လြှငျ ၆၀ အထကျ ၁၃၇ ယောကျရှိပွီး စုစုပေါငျးသဆေုံးသူ၏ ၆၉% ရှိနတောကို တှရေ့မှာပါ. အမြိုးသား သဆေုံးမှုက အမြားဆုံး ဖွဈပွီး ၁၂၈ ဦးရှိကာ ၆၅% ရှိ ပါတယျ အမြိုးသမီးသဆေုံးမှုက ၇၀ ဦးရှိပွီး ၃၅% ရှိပါတယျ. ကြားမ သဆေုံးမှုအခြိုး ၂:၁ ဖွဈပါတယျ။


Thu Aung Ye Nyunt's Page - Myanmar Network\nThu Aung Ye Nyunt\nThu Aung Ye Nyunt's Likes\nThu Aung Ye Nyunt's Friends\nThu Aung Ye Nyunt's Discussions\nStarted this discussion. Last reply by Zaw Hteik Oct 25, 2015.3Replies7Likes\nESLPod767 by Thu Aung Ye Nyunt…Continue\nESL PODCAST 164-SEEING A SPECIALIST\nStarted Feb 12, 20120Replies2Likes\nStarted this discussion. Last reply by kyawtun May 11, 2012. 12 Replies 16 Likes\nလျှို့ဝှက်ချက် (၁)တွေးတောခြင်း မပြုပဲ အင်္ဂလိပ်စကားကို အလိုအလျှောက်ပြောခြင်း စကားလုံးများသည် မိမိ၏ ပါးစပ်အတွင်းမှ အလိုအလျှောက်လွယ်ကူစွာထွက်လာခြင်းတို့သည် ကျွန်တော်တို့ အင်္ဂလိပ်စကားပြောလေ့လာသူတိုင်း၏…Continue\nStarted this discussion. Last reply by Nay Chi Lin Dec 27, 2013. 125 Replies 245 Likes\nလျှို့ဝှက်ချက် (၁) တွေးတောခြင်း မပြုပဲ အင်္ဂလိပ်စကားကို အလိုအလျှောက်ပြောခြင်း စကားလုံးများသည် မိမိ၏ ပါးစပ်အတွင်းမှ အလိုအလျှောက်လွယ်ကူစွာထွက်လာခြင်းတို့သည် ကျွန်တော်တို့ အင်္ဂလိပ်စကားပြောလေ့လာသူတိုင်း၏…Continue\nYellow Ribbon From Peaceangel\nThu Aung Ye Nyunt's Page\nAt 8:22 on November 21, 2013, Tun Kyaw said…\nAt 1:14am on March 24, 2011, Peaceangel gave Thu Aung Ye Nyuntagift…\nYes bro, i am afraid to ride of it :P Welcome to you! Haveagreat time! :)


June 3, 2009, 8:27 am Filed under: Lin Let Kyal Sin, Trip ( Photo ; http://www.ecomaxmc.com/images/melaka.jpg )\nမရောက်ဖူးသော ဒေသဖြစ်တာကြောင့် မြေပုံတစ်ခုနဲ့ GPS ခရီးသွားလမ်းညွှန်လေးတစ်ခုကို အားကိုးပြီး နှစ်ယောက်သား အလုပ်များလွန်းတဲ့ စင်္ကာပူကျွန်းမှ ထွက်ခွာခဲ့ကြတယ်။ စင်္ကာပူနယ်မြေထဲက ထွက်သွားတာနဲ့ ကားမောင်းသူများ အကျင့်စရိုက်လေးတွေ ကွာခြားတာကို သတိပြုမိခဲ့တယ်။ စင်္ကာပူမှာ ကားမောင်းသူအများစုဟာ စိတ်လုံးဝမရှည်သူ များပြီး တစ်စက္ကန့်တောင် စောင့်ဆိုင်းနိုင်ကြခြင်းမရှိပါဘူး။ မလေးရှားနယ်မြေဘက် အထူးသဖြင့် မြို့ထဲတွေမှာ အားလုံးဟာ ပုံမှန်လေးပဲ လှုပ်ရှားသွားလာကြရင်း အနည်းငယ်လေး စောင့်ဆိုင်းရတာ ၊ မတော်တဆ လမ်းလေးမှားသွားရင် ဟွန်းဆက်တိုက်တီးတာတွေ .. စိတ်တိုသောပုံစံတွေ မတွေ့ရဘဲ အားလုံးအေးအေးဆေးဆေးရှိကြတာကို သတိပြုမိရင်း ထိုအချက်ကလေး တစ်ချက်ကို ချီးကျူးမိပါတယ်။Melaka မြို့ထဲဝင်ဝင်ချင်းလေးမှာပဲ ဗိုက်ဆာလာတာနဲ့ စားသောက်ဆိုင်တစ်ခုခုကို မနည်းရှာခဲ့ရတယ်။ ထိုင်းအစားအသောက်လို့ ကြေငြာထားတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်လေးမြင်မှ ထိုဆိုင်ကို ၀င်ကြည့်ခဲ့တယ်။ သိပ်သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ ဆိုင်အပြင်အဆင်လေးနဲ့ လှပသော အပြင်အဆင်လေးတွေကို ကြည့်ရင်း သဘောကျမိသွားတယ်။ တိုက်ဆိုင်မှုဖြစ်စွာ .. ကျွန်မတို့စားပွဲကို menu လာချပေးတဲ့ စားပွဲထိုး မိန်းကလေးက မြန်မာဖြစ်နေတယ်။ သူမနှင့်အတူ အလုပ်လုပ်နေသော အခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်လည်း မြန်မာလူမျိုးဖြစ်ကြောင်း ပြောပြတယ်။ သူမတို့နှစ်ဦးက ကျွန်မတို့ ဇနီးမောင်နှံကို ရင်းနှီးခင်မင်စွာ စကားပြောဆိုရင်း နောက်တစ်ခါ အလည်ထပ်လာဖို့ ဖိတ်ခေါ်ခဲ့တယ်။\nComment by khet myint myint\nJune 3, 2009 @ 1:16 pm Reply\tအခုလို အမြဲပျော်နိုင်ပါစေ\nJune 3, 2009 @ 4:07 pm Reply\tမလက္ကာကို သွားချင်ခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါပေမဲ့ မရောက်ဖြစ်ဘူး။ အခုလို စုံစုံလင်လင် သိရတာ ကောင်းတယ်။ ညီမလေးက ချစ်သူနဲ့ဆိုတော့ ဘယ်နေရာသွားသွား ပျော်စရာချည်း ဖြစ်ရတာပေါ့လေ။ မြန်မာမလေးတွေ ရှိတဲ့ ထိုင်းစားသောက်ဆိုင်လေးက သန့်ရှင်းပြီး စားချင်စရာပဲနော်။\nJune 4, 2009 @ 4:47 am Reply\tညီမလေးရေ အမြဲရောက်ဖြစ်ပေမဲ့ ခြေရာမချန်ဖြစ်ခဲ့ဘူး………. ချစ်သူနဲ့သွားရတဲ့ဘာခရီးဘဲဖြစ်ဖြစ်ပျော်စရာကောင်းမှာပါ\nComment by မေလေး\nJune 4, 2009 @ 7:20 am Reply\tညီမလေးရေ…အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်ပါစေ🙂\nJune 5, 2009 @ 1:44 pm Reply\tu didn't visit jonker walk? there isafamous bar there.. u will like it..\nJune 10, 2009 @ 4:48 pm Reply\tလာလည်ပါတယ်။ မေ၇ာက်ဖြစ်တာကြာပြီ။ အဆင်ပြေကြပါစေ ..လင်းနေဦးမယ့်ကြယ်စင်မောင်နှံရေ။\nComment by naythithmuu474\nJune 13, 2009 @ 12:05 am Reply\tမလက္ကာကို ပြန်လွမ်းသွားတယ်။ ပထမတစ်ခါ သွားတုန်းက မရောက်ဖြစ်တဲ့ နေရာတွေ ကျန်သေးတယ်။ လောလောဆယ်တော့ မသွားနိုင်သေးပါဘူး။\nJune 16, 2009 @ 3:40 am Reply\tပျော်စရာကြီးးးး\nJune 18, 2009 @ 4:14 am Reply\tthanks for sharing. I haven't read about Melaka trip in suchabeautiful way of presentation.\nJuly 21, 2009 @ 6:35 am Reply\tRSS feed for comments on this post.\tTrackBack URI


Poem of my life – Zox Zin Min\nCategory: Poem of my life\nWritten by Zox Zin Min May 13, 2011\nမေမေ… တခုခု ဆိုရင်လေ… မေမေ… ကျနော့်မှာ ခိုလှုံစရာ ဆိုတာက မေမေပဲ ရှိခဲ့ဖူးတာကိုး… ဘ၀မှာ…. ငယ်ငယ်တုန်းက ကျနော် အမှား လုပ်မိတဲ့အခါ အဖေ့ကြိမ်လုံးအတွက် ခိုလှုံစရာ အမေ့ ထမိန်ပဲရှိပါတယ်…. ကျနော့်ကို အဖေရိုက်တဲ့ အခါ… အမေ့ ထမိန်စကို ဆွဲထားတဲ့ သားကို… ဟိုးတခါ… စစ်ထောက်လှမ်းရေးတွေ…. အမေ့ကို ဆွဲသွားကတုန်းလိုမျိုး…. အမေ့ ထမိန်စကို အမေ ဆောင့် မဆွဲသွားဘူး…. အမေ့သားလေး… အဖေ့ တုတ်ချက်တွေကို ဘယ်လောက်ကြောက်တယ်ဆိုတာ အမေသိတယ်… ကျနော်က အမှားအယွင်း သိပ်လုပ်တာမဟုတ်ဘူး… လိမ်လိမ်မာမာနေတဲ့ သား… အမေ့သားကြီးလို မဆိုးဘူး… အမေသိပါတယ်… ဒါမယ့် … တခါတခါလည်း ကျနော် မှားပါတယ် မေမေ… ခုတော့ ကျနော့် […]\nကျွန်တော် အမိမြန်မာ နိုင်ငံကို ပြန်ရောက်တဲ့ နေ့မှာပဲ သတင်းဆိုး တစ်ခုကို ကြားခဲ့ရ ပါတယ်။ လေဆိပ်မှာ ရှိနေတုန်း အဲယားလိုင်း ကတာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ကျွန်တော့်ကို အပြေးအလွှား လာအကြောင်းကြား တာပါ။ ကျွန်တော့် အပေါ် အဖေလို၊ ကျွန်တော့်ဘက် ကလည်း ဖခင်တစ်ယောက်လို ချစ်ခင် ဆက်ဆံ ခဲ့တဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ယောက္ခထီး ကွယ်လွန်ဆုံးပါး သွားခဲ့ပါတယ်။ လက်ဆွဲအိတ် တွေကို လေဆိပ်မှာ ကျွန်တော်ထုတ်ဖို့ စောင်းဆိုင်းနေချိန်မှာ သူ့ကိုလည်း အသုဘချဖို့ ပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အကြောင်းကြား ချက်ကို ကြားသိရ ရချင်း လက်ဆွဲအိတ် တွေကို မယူပဲ အပြင်ကို ချက်ချင်းထွက်လာ ခဲ့လိုက်ပါတယ်။ အပြင်မှာ ကျွန်တော့် အဖေနဲ့ အမေရယ်၊ နောက်တခြား […]


ခရမ်းပြာမိန်းကလေး ရဲ့ ရင်ဖွင့်သံ - APANNPYAY\nHome / ထူးဆန်းထွေလာ / ခရမ်းပြာမိန်းကလေး ရဲ့ ရင်ဖွင့်သံ\nခရမ်းပြာမိန်းကလေး ရဲ့ ရင်ဖွင့်သံ\nApann Pyay 3:29 PM ထူးဆန်းထွေလာ Edit\n(၀) ပိုက်ဆံရလို့ အပြာကားရိုက်တယ် ဒါပါပဲ။\n(၁) ယောက်ျားတစ်ယောက်အဖို့ ပညာမတတ်ရင် ပိုက်ဆံမရှိရင် လုပ်စားဖို့ အားကောင်မောင်းသန်ပုခုံးနဲ့ ကြွက်သားဖုထစ် လက်နှစ်ဖက်ရှိသေးတယ် မိန်းမတစ်ယောက်အဖို့တော့ ပညာမတတ်ရင် ငွေမရှိရင် သဘာဝကပေးတဲ့ ဟောဒိပေါင်ကြားကလယ်ကွက်ပဲ ရှိတော့တယ်။\n(၂) ဇာတ်နာအောင် မျက်ရည်မချူတော့ပါဘူး ပညာမတတ် ပိုက်ဆံမရှိ အိမ်ထောင်ရေးကံမကောင်းဘူး ဒါပါပဲ. . . ပထမတော့ ကေတီဗီ ဒုတိယမာဆတ် နောက်တော့လည်း ဒီလိုင်းရောက်လာတာပါပဲ ရှက်လဲရှက် မရှက်လည်းမရှက်တော့ပါဘူး ရှင်းရှင်းပြောရင် ဖာသည်ပေါ့။ သူများနိုင်ငံမှာတော့ ဖာသည်လူတန်းစားအတွက် ဥပဒေရှိတယ် တရားမျှတမှုနဲ့ လူ့အခွင့်အရေးရှိတယ် ဒီနိူင်ငံမှာတော့ အားလုံးရဲ့တံထွေးခွက်ပဲရှိတယ်\n(၃) ဒုက္ခရောက်တာပေါ့ အရင်လည်း အထဲဝင်ဖူးတယ် ပြေးရင်းလွှားရင်း မြောင်းထဲလိမ့်ကျဖူးတယ် လိုင်းကြေးရှိပေမယ့် စီမံချက်ဆိုပြေးရတာပဲ တခါကဆို အသွင်ယူဖမ်းတဲ့ကြွက်နဲ့ ရထားလမ်းဘေး အိပ်ခဲ့ရသေးတယ်။ ယောက်ျားတွေက သူတို့စိတ်ထန်ရင် သမီးအရင်းတောင် ဖြစ်တာရှိတယ် အသက်ပြည့်တာမပြည့်တာ မစဉ်းစားတော့ဘူးလေ ခရမ်းပြာတို့ရှိလို့သာ ဒီဆန္ဒတွေဖြေဖျောက်နိုင်တာ မဟုတ်ရင် ကမ္ဘာပျက်တာကြာပေါ့။\n(၄) မရှိမဖြစ် ခရမ်းပြာပါ ဖာသည်ဆိုတာ ဟိုးပဝေသဏီကလည်းရှိတယ် ယခုလည်းရှိတယ် နောင်လည်းရှိနေမယ် ဖာသည်မို့ ဖာသည်အခွင့်အရေးလိုချင်တယ် ထိုင်းက ပက်ပုန်းလို စင်ကာပူကဂေလန်းလို နေရာအတိအကျ ရှိစေချင်တယ် တရားဝင်အခွန်ဆောင်ချင်တယ် မီဒီယာမှာ ကြော်ညာချင်တယ် လွှတ်တော်မှာ ဥပဒေရေးဆွဲပြီး ပြည့်တန်ဆာဥပဒေရယ်လို့ ပြဋ္ဌာန်းစေချင်တယ်။ မဟုတ်ရင် အနိူင်ကျင့်ခံရတာ များတယ်လေ ခေါင်း(ဂေါင်း)က ခေါင်းပုံဖြတ်တာရှိတယ် တစ်ယောက်ဆိုပြီး ငါးယောက်ဖြစ်ဖူးတယ် တစ်ရာပေးပြီး နှစ်ရာဖိုးခံရတာရှိတယ် အကြွေးဆုံးတာ ရှိဖူးတယ် ခရမ်းပြာတို့က အမှုဖွင့်လို့မရဘူးလေ လမ်းပေါ်တက် ဆန္ဒပြလို့မရဘူးလေ ခရမ်းပြာမှာ အိပ်မက်တစ်ခုရှိတယ် တစ်နေ့မှာ ဥပဒေဘောင်အတွင်းနေနိူင်ရမယ်ပေါ့။\n(၇) ပညာမဲ့တိုင်း ငွေမရှိတိုင်း ဒီအလုပ်လုပ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး လိုအပ်လို့ရှိရတဲ့ လူတန်းစားတစ်ရပ်ဆိုတာ အားလုံးကို နားလည်စေချင်တာ အတိတ်ကံလည်း ရှိမယ်ထင်တယ် ငွေရလွယ်တာလည်း ကြိုက်တယ် ရာဂစိတ်လည်း ရှိလို့ဖြစ်တယ်။ ကောင်းရောင်းကောင်းဝယ်လုပ်ချင်စိတ်တော့ မိန်းမတိုင်း ရှိလိမ့်မယ် ဘဝကမှောင်ပြီဆို မမျှော်လင့်တဲ့ချောက်ကမ်းပါးတွေ ပြည့်နှက်နေတတ်တယ် လမ်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်ဖို့ မဖြစ်နိူင်သေးတဲ့အခါ ဘဝကို အံကြိတ်ဖြတ်သန်းရင်း ဒုတိယအကြိမ် သံတိုင်ကြားရောက်ရပြန်တာပေါ့လေ သမီးတစ်ယောက်ကိုတော့ အဖိုးအဖွားဆီထားခဲ့ရတယ် ပညာတတ်ကြီးဖြစ်စေချင်တယ်လေ။\n(၈) ဘဝကို ဒေါင်ကျကျ ပြားကျကျ တရားမျှတစွာ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ခရမ်းပြာပါ ငါးပါးသီလ မြဲခဲ့တယ်။ ပြည့်တန်ဆာအမှုနဲ့ အခုလို သံတိုင်ကြားရောက်တဲ့အခါ နားရတာပေါ့လေ ဒီအချိန်မှာ အတောင့်တဆုံးက ခရမ်းပြာလူတန်းစားရဲ့ခံစားချက်ကို သမ္မတကြီးဦးထင်ကျော် သိစေချင်တယ် နိူင်ငံတကာမှာလို ဥပဒေအကာအကွယ်ပေးစေချင်တယ် အားလည်းနာ အားလည်းကိုးပါတယ်။ လွတ်လပ်စွာ ပြောဆိုရေးသားခွင့်အတွက် တိုက်ပွဲဝင်တုန်းက ခရမ်းပြာလည်းပါတယ်လေ ဆိုတော့လည်း . . . ပြည့်တန်ဆာအမှုနဲ့ သံတိုင်ကြားရောက်ရရှာသူ ခရမ်းပြာလည်း ပြောပြီလေ။


ကရင်လူငယ်အစည်းအရုံး: တောင်ကိုရီးယားနိူင်ငံတွင် ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ကျင်းပ\nတောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ ဆိုးလ်မြို့တော် ဂါဆန် KM အလုပ်သမားစင်တာ ခန်းမ၌ ကရင် အမျိုးသားမိတ်သဟာယအဖွဲ့နှင့် ကရင်လူငယ်အစည်းအရုံး(ကိုရီးယားဌာနခွဲ)မှ ကြီးမှူး၍ ၂၇၄၉ ခုနှစ် ပြာသိုလဆန်း(၁)ရက်နေ. ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးပွဲတော် အခမ်းအနား တခုကို ၂၀၀၉ ခုနှစ်၊ဒီဇင်ဘာလ (၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက် ၁၁နာရီမှ နေ့လည် ၂ နာရီအထိ စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပခဲ့ရာ တောင်ကိုရီးယားနိူင်ငံတွင် ရောက်ရှိနေကြသော ကရင်အမျိုးသားများ မြန်မာနိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းသားညီအကိုမောင်နှမများနှင့် မြန်မာအရေး လှုပ်ရှားမူ.အဖွဲ.အစည်းများနှင့်အတူ တောင်ကိုရီးယားလူမျိုးများ အပါအ၀င်တက်ရောက်ခဲ့ပါသည်။\nအခမ်းအနားမှူးအဖြစ် ဦးဇော်မိုးအောင်ကဆောင်ရွက်ခဲ.ပါသည်။ အခမ်းအနား အစီစဉ်ကို ကရင်အမျိုးသားအလံတော်အားသယ်ဆောင်ခြင်း၊ကရင်အမျိုးသားအလံအားအလေးပြုခြင်း၊ ကျဆုံးသွားတဲ့ ကရင်အာဇာနည်ဆောင်ဆောင်များအား အလေးပြုခြင်းဖြင့် အခမ်းအနားမှူး ဦးဇော်မိုးအောင်က စတင်ဖွင့်လှစ်ပြီး ပထမဦးစွာ ကရင်အမျိုးသားမိတ်သဟာယအဖွဲ. ဥက္ကဌ ဒေါ်နော်အက်စတာဖောမှ အဖွင့်အမှာစကား ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nအဖွင့်အမှာစကား ပြောကြားရာ၌ ဒေါ်နော်အက်စတာဖောက ကရင်လူမျိုးများ၏ မြန်မာနိုင်တွင် ပြန့်နှံ့နေထိုင်ပုံနှင့် မိမိတို့ ကရင်အမျိုးသားများ အနေဖြင့် ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု အမွေအနှစ်များ မတိမ်ကော၊မပပျောက်စေရန် ရောက်ရာအရပ်၌ မိမိလူမျိုးများ၏ ထိန်းသိမ်းသင့်သော ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် သမိုင်းပေးတာဝန်ကို ထိန်းသိမ်းစောက်ရှောက်သွားရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြောကြားသွားခဲ့ပါသည်။ထို့နောက် ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးနေ. တရားဝင်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် နောက်ခံသမိုင်းကြောင်းကို ကရင်လူငယ်အစည်းအရုံး(ကိုရီးယားဌာနခွဲ) ဥက္ကဌ ဦးစောလှိုင်မျိုးသိမ်းက ပြောကြားရှင်းပြခဲ့ပါသည်။\nဖိတ်ကြားထားသော ဗုဒ္မသာသနာပြုကျောင်းတော်(ကိုရီးယား) ဆရာတော်ဦးသုဝဏ္ဏမှ ဂုဏ်ပြုအမှာ စကားပြော ကြားပြီး ၊အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ.ချုပ်လွတ်မြောက်နယ်မြေ(ကိုရီးယားဌာနခွဲ) ဥက္ကဌ ဦးအောင်မြင့်ဆွေ၊မြန်မာအရေးလှုပ်ရှားမူ.(ကိုရီးယား)ဥက္ကဌ ဦးသူရ၊ အမျိုးသားမြင့်တင်ရေးလှုပ်ရှားမူ.ကော်မတီ ဦးဘိုဘို၊မြန်မာအသင်း(ကိုးရီးယား) ဦးစောထွန်းထွန်း၊\nချင်းလူမူ.ရေးအသင်း ဥက္ကဌ ဦးစလိုင်းကျော်ကျော်၊ရှမ်းလူမူ.ရေးအသင်းဥက္ကဌ ဦးစိုင်းမောင်ဝိုင်း၊ရခိုင်လူမူ.ရေးအသင်း ဦးကျော်စွာ စသည့် အဖွဲ.၊အသင်းအသီးသီးမှ ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးနေ.အား ဂုဏ်ပြုသ၀ဏ်လွှာဖတ်ကြား ပေးအပ်ခဲ့ကြပါသည်။\nထိုနောက် ဂျပန်နိူင်ငံမှ ရောက်ရှိလာသော ကရင်အမျိုးသားအဖွဲချုပ်(ဂျပန်) ဒုဥက္ကဌ (U SAW ANDREW MYO AUNG)\nမှဂုဏ်ပြုအမှာစကားပြောကြားခဲ့ပါသည်။ကရင်လူငယ်အစည်းအရုံး(ဗဟို)မှ ပေးပို.လာသော ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ.\nဂုဏ်ပြုသ၀ဏ်လွှာကို ကရင်လူငယ်အစည်းအရုံး(ကိုရီးယားဌာနခွဲ)စည်းရုံးရေးမှုး မန်းတင်ယဉ်ဖတ်ကြားပြီး ကိုရီးယားကဗျာဆရာ မွန်းချန်းဂီလ်မှသူ၏ ကဗျာဖြင့်ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ. အားဂုဏ်ပြုလက် ဆောင်ရွက်ဆိုပေးခဲ့ပါသည်။\nအခမ်းအနားတွင်တက်ရောက်လာသော ပရိတ်သတ်များအား မငြီးငွေ့စေရန်အတွက် ကရင် ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု အကများ ဖြစ်သည့် ကရင်ဒုံးယိမ်းအက ကပြခြင်း ကရင်ရိုးရာ သီချင်းများကို အုပ်စုအလိုက်နှင့် တယောက်ချင်း သီဆိုဖြေဖျော်ခြင်း၊ ကရင်ရိုးရာ အ၀တ်အစားများဖြင့် လူငယ်များမှ သရုပ်ပြခြင်း စသည်တို့ကို ကြားအစီစဉ်များတွင် ထည့်သွင်း ဧည့်ခံဖြေဖျော်ခဲ့ပါသည်။ထို့နောက် ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူး ပွဲတော် အစီစဉ်ကို စတင်ခဲ့ရာ ဖိတ်ကြားတက်ရောက်လာကြသော ဧည့်သည်တော် ပရိတ်သတ်များထဲမှ စတော့ခရက်ဒေါင်း တေးဂီတအဖွဲ.မှ ကိုစိုးမိုးသူကလဲ တေးသီချင်းနှစ်ပုဒ်ဖြင့် ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ကို ဂုဏ်ပြုဖျော်ဖြေတင်ဆက်ခဲ့ပါသည်။\nအခမ်းအနားနောက်ဆုံးပိုင်းတွင် ကရင်အမျိုးသား မိတ်သဟာယ အဖွဲ. အတွင်းရေးမှူး ကိုစကျော်ကျော်ဝင်းက တက်ရောက်လာသော ဧည့်ပရိတ်သတ်များအား ကျေးဇူးတင်စကားနှင့် အပိတ်အမှာစကား ပြောကြားပြီး အခမ်းအနားကို အဆုံးသတ်ခဲ့ပါသည်။ပြီးနောက် တက်ရောက်လာသော ပရိတ်သတ်များအား ကံစမ်းမဲများဖောက်ပေးခြင်း အမှတ်တရလက်ဆောင် အဖြစ် ကရင်မျိုးသားနှစ်သစ်ကူးပွဲတော် မဟာရန်ကုန်ှဗဟိုမှထုတ်သော ကရင်ပြက္ခဒိန့် များလက်ဆောင်ပေးခြင်း၊အေးမြသောလ ဖြစ်သောဆောင်းရာသီဖြစ်၍ အသားကပ်အင်္ကျီနှင့်မျက်နှာသုပ်ပ၀ါများကို တက်ရောက်လာသောဧည့်ပရိတ်သတ် တဦးခြင်းစီကို ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးနေ လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးဝေခဲ့ပြီး ကြွရောက်လာကြသော ဧည့်ပရိတ်သတ်များနှင့် ကရင်ညီအကို၊မောင်နှမများက ချစ်ခင်ရင်နှီးစွာ ကရင်လူမျိုးများ၏ အသဲစွဲဟင်းဖြစ်သော တာလပေါဟင်းများနှင့်အတူ အရသာရှိသော တခြားဟင်းလျှာများနှင့် ပျော်ရွှင်စွာစားသောက်သုံးဆောင်ပြီး ၂၇၄၉ခုနှစ် ကရင်အမျိုးသားနှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ကို စည်ကားစွာကျင်းပခဲ့ပါသည်။\nPosted by KYO(KOREA) at 6:34 AM


Go Green: စီဒီများနှင့်ဒီဗွီဒီများကိုအသုံးပြုခြင်းအားရပ်တန့်ရန်နည်းလမ်း ၅ | Martech Zone\nGo Green: စီဒီများနှင့်ဒီဗွီဒီများကိုအသုံးပြုခြင်းမှရပ်တန့်ရန်နည်းလမ်း ၅ ခု\nတနင်္လာနေ့, သြဂုတ်လ 25, 2008 တနင်္ဂနွေ, အောက်တိုဘာလ 4, 2015 Douglas Karr\nEPA ၏အဆိုအရ ၅.၅ သန်းစီဒီများ၊ သူတို့၏ထုပ်ပိုးမှုနှင့်အခြားသန်းချီသောဂီတစီဒီများကိုနှစ်စဉ်ပြန်လည်အသုံးချခြင်းမရှိဘဲပစ်လွှတ်ကြသည်။ စီဒီများနှင့်ဒီဗွီဒီများကိုအလူမီနီယမ်၊ ရွှေ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်အခြားပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သည် - သို့သော်များသောအားဖြင့်ပိုလီကာဗွန်နိတ်နှင့်ယွန်းများ။ Polycarbonate နှင့် Lacquer ကိုရေနံစိမ်းမှတိုက်ရိုက်ထုတ်လုပ်သည်။\nလစဉ်ပုံမှန်စီဒီနှင့်ဒီဒီဗီဒီပေါင် ၁၀၀,၀၀၀ သည်ခေတ်နောက်ကျသွားသည်။ ပစ္စည်းများကိုပြန်လည်အသုံးပြုရန်အတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမရှိပါ။ အရ ရေနံစက်မှု သူ့ဟာသူဆီအုန်း ၁.၁ ဂါလံ (၄၂ ဂါလံ) သည်ရေနံဓာတုပစ္စည်းများသို့ရောက်ရှိသည်။\nငါနှင့်အတူ cloud computing သို့ switching, ထို့နောက်ပြောနေစရာမလိုဘဲသွားထင်ပါတယ် virtualized ဆာဗာများ ၀ န်ဆောင်မှု application တစ်ခုအနေဖြင့် Software ကိုရယူခြင်းသည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအမှန်တကယ်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ရေနံတစ်စည်၏မည်သည့်ရာခိုင်နှုန်းသည်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော discs မ်ားဖန်တီးခြင်းသို့ ၀ င်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်မသေချာပါ၊ သို့သော် discs များကိုမီးရှို့မည့်အစားဖိုင်မျှဝေရန်အတွက် USB drives နှင့်ကွန်ယက်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပိုမိုထိရောက်နိုင်သည်။\nဖြည့်စွက်ကာ သုံးပြီး အဆိုပါ discs တွေကို, ငါကကူညီပေမယ့်အဲဒီ discs တွေကိုထုတ်လုပ်နှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရန်မလိုအပ်သောအသုံးပြုခြင်းခံရကြောင်းစွမ်းအင်အများကြီးရှိပါတယ်စဉ်းစားပါ။ သေချာတာပေါ့ပလတ်စတစ်အတွက် bandwidth ကိုလဲလှယ်ခြင်းဖြင့်လူသားများအတွက်ကောင်းကျိုးဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်လား။ ငါရှိတယ်နားလည်သဘောပေါက် အခြားအရာများစွာကို ဒီဟာကပိုကြီးတဲ့အခန်းကဏ္playကနေပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီမလိုအပ်တဲ့လုပ်ငန်းအကြောင်းဘယ်သူ့ကိုမှဘာကြောင့်မပြောတာလဲ။\nဘာကြောင့်သုံးတာလဲလို့ကျွန်တော်တွေးမိသည် တစ်န်ဆောင်မှုအဖြစ် Software များ ၏သော့ချက်အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါဘူး အစိမ်းရောင် Going စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက်အကြံပေး? Terabyte hard drives, USB drives, online backups …ဒီအရာအားလုံးကိုလူတိုင်းသုံးရန်အလွယ်တကူရယူနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်သူမှစီဒီနှင့်ဒီဗွီဒီတွေကိုဘယ်တော့မှမဝယ်သင့်ဘူး။ ရုပ်ရှင်တွေကိုဒီဗီဒီနဲ့တောင်မငှားတော့ဘူး၊ သူတို့ကိုငါငှားလိုက်တယ် AppleTV!\nသင်၏ CD စွဲလမ်းမှုကိုတားဆီးရန်နည်းလမ်း ၅ ခု\n၀ န်ဆောင်မှုအဖြစ်ဆော့ဝဲလ်သို့ပြောင်းပါ။ ဥပမာများ - Google Apps အတွက် Microsoft Office ကိုစွန့်ပစ်ပြီး Salesforce အတွက် Microsoft CRM ။ အရန်တပ်ဆင်ခြင်းများ၊ အရန်ကူးခြင်းများ၊ စက်ပစ္စည်းများမရှိပါ။\nDVD များငှားရမ်းခြင်းနှင့်တေးဂီတစီဒီများကို ၀ ယ်ခြင်းမှသင်၏တေးဂီတဝယ်ယူမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ငှားရမ်းခြင်းများကိုကူးယူခြင်းသို့ပြောင်းပါ iTunes က, AppleTV နှင့်အခြားပရီမီယံန်ဆောင်မှုများ။ iTunes သည်သူတို့၏လိုဂိုကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုကောင်းလိုလိမ့်မည်။\nအရန်ကူးခြင်းနှင့်စီဒီများနှင့်ဒီဗွီဒီများမှအချက်အလက်များကို USB Drives သို့ကူးယူခြင်းမှကူးပါ။ USB drives သည် data များပိုမိုသိမ်းဆည်းနိုင်ပြီးသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည်၊ (သတိထားရမှာက USB drive အားလုံးဟာတန်းတူမဟုတ်ပဲ!) သင့်အလုပ်ကိုအရန်ကူးရန်နှင့်၎င်းကိုအလုပ်ခွင်သို့သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အတွက်ကြီးမားတဲ့ခရီးဆောင် drive တစ်ခုကိုဝယ်ယူပါ။ ငါမရှိဘဲဘယ်နေရာမှာမသွားဘူး အနောက်တိုင်းဒီဂျစ်တယ်ပတ်စ်ပို့ဒါငါလုပ်ခဲ့သမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုပါ။\nကြီးမားသောဖိုင်များကိုအခြားကုမ္ပဏီများသို့ online SaaS ရောင်းချသူများမှတစ်ဆင့်လွှဲပြောင်းပါ DropSend, သင်ပို့ပေးပါ, ဤဖိုင်ကိုပို့ပါ, မေးလ်နှင့် SendSpace.\nသင်၏ CD နှင့် DVD drives များကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ သင်သည်သင်၏နောက်လက်ပ်တော့တစ်လုံးကိုမှာယူသောအခါဝယ်ယူသူနှင့်မပါပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကိုသင်၏ရုံးခန်းတွင်သင်မှာယူသောအခါသင်၏ငွေစာရင်းအချို့ကိုသိမ်းဆည်းပြီး DVD စာရေးသူအားအဆင့်မြှင့်မည့်အစား USB drives များကို ၀ ယ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုမရရှိနိုင်ပါက၊ နောက်စီဒီတစ်ချပ်ကိုသင်မီးရှို့ဖျက်ဆီးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\nတကယ်တော့၊ ငါစီဒီတွေကိုဘာကြောင့်အသုံးပြုတာလဲ CD ပေါ်ရှိစာအုပ်များအတွက်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏ကားမောင်းရန်နှင့်အလုပ်မှဂီတကိုကူးရန်ဖြစ်သည်။ ငါကတော့စျေးနှုန်းတွေကိုကြည့်နေတယ်။ ဒေါ်လာ ၂၀၀၀ ထက်နည်းတဲ့ USB input နဲ့ iPod ထိန်းချုပ်မှုတွေပါတဲ့အစားထိုးကားစတီရီယိုတစ်ခုရနိုင်တယ်။ ငါပြောင်းရွှေ့ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။\nNing: ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့်ပုံစံချခြင်း API ကို မေးမြန်းချက်\nGoogle Adsense ယခုကျွန်ုပ်၏ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်မှု\n28:2008 pm တွင်သြဂုတ်လ 1, 07\nခင်ဗျား၊ ခင်ဗျားရဲ့စာမဖတ်ခင်အထိငါတို့အားလုံး CD နဲ့ DVD တွေကိုဘယ်လောက်သုံးတယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ ငါဂုဏ်ယူစွာပြောနိုင်ပေမယ့်မင်းရဲ့စာရင်းထဲမှာနံပါတ် ၁၊ ၃ နဲ့ ၄ ကိုငါလုပ်ပြီးပြီ။


slot ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ Coinfalls £5+ £ 500 Package ကို\nစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ပေါက်ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ Play ရန်အတိအကျ slot ကာစီနိုဒီနေ့မှာ Register!\nအွန်လိုင်းထိုအခါမိုဘိုင်းကာစီနို, slots, ရှငျဘုရငျလောင်းကစားခြင်းအားဖြင့်ကစားတဲ့အပိုဆုစာမျက်နှာများ ဂျိမ်းစိန့်. ယောဟနျသ Jnr. အတိအကျ slot နှင့်ကာစီနိုဂိမ်းတွေအတွက်.\nမှတ်ပုံတင်ရန်နှင့်အခမဲ့အဘို့အပေါက်ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ Play! သင့်ရဲ့ရီးရဲလ်ငွေနှင့်ဦးဝင်းရီးရဲလ်ငွေနှင့်အတူ Play!\nအများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောတရားမျှတတဲ့လောင်းကစားရုံဆိုဒ်များတအတိအကျ slot ကာစီနိုသည်. ကစိတ်လှုပ်ရှားစရာပံ့ပိုးနှင့် slot နှစ်ခုနှင့်ဂိမ်းများ entertaining မှကြွလာတဲ့အခါဒီအွန်လိုင်းမိုဘိုင်းလောင်းကစားရုံကြီးစွာသောဂုဏ်သတင်းရှိပါတယ်. ဒီလောင်းကစားရုံမှာကစားသမားလည်း slot နှစ်ခုဆုကြေးငွေ၏ပုံစံအတွက်များစွာသောဆုလာဘ်ရ slot ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ, ကကြီးမားသောငွေသားပမာဏအနိုင်ရတဲ့အတွက်သူတို့ကိုကူညီပေးသည်. ဒါဟာ desktops တွေနဲ့အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်မိုဘိုင်းဖုန်းများများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်ပင် browser ကိုကိုယ်တိုင်ကမှတိုက်ရိုက်ကစားနိုင်ပါတယ်. တင်းကြပ်စွာ slot ကာစီနိုကို iOS နှင့်အတူလုံးဝသဟဇာတ, ဘလက်ခ်ဘယ်ရီနှင့် Android ပလက်ဖောင်း.\nCoinFalls GET £5မှာကာစီနိုအတွေ့အကြုံ၏တပြင်လုံးကိုနယူး Livel + £ 500 အပ်နှံပွဲစဉ်အပိုဆုအထိ!\nslot နှင့်ဂိမ်းများအပါအဝငျမိုဘိုင်း slot အခမဲ့လှည့်ဖျား၏ဂရိတ်အင်္ဂါရပ်များခံစားကြည့်ပါ!\nအတိအကျ slot ကာစီနိုကာစီနိုမှာကစားသမားတွေငွေသားလက်ဆောင်များကိုနှင့်အတူအရသာနေကြတယ်, အ£5မိုဘိုင်း slot နှစ်ခုတိုင်းအသစ်ကစားသမားဖို့ကုန်ကျစရိတ်၏အခမဲ့ကမ်းလှမ်းခဲ့သောအဘယ်သူမျှမသိုက်ဆုကြေးငွေအပါအဝင်. သူတို့ကမဆိုပျော်မွေ့ဖို့ဒီ slot နှစ်ခုဆုကြေးငွေကိုသုံးနိုင်သည် 200+ အားကြီးသောဒဏ်ငွေ slot ကစက်တွေအပါအဝင်ဤနေရာတွင်ရရှိနိုင်ဂိမ်း. အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအပိုဆုကြေးငွေမှ, ကစားသမားလည်းသူတို့ကို ပို. ပင်ပိုက်ဆံအနိုင်ရကူညီပေးသောပေါက်ထီပေါက်အပိုဆုဂိမ်းများနှင့်အတူဆုခနေကြတယ်.\nအခမဲ့ slot ကဂိမ်းအအတိအကျ slot ကာစီနိုမှာသာဆွဲဆောင်နေကြသည်မဟုတ်. အဆိုပါအလွန်အမင်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာတိုးတက်သော slot နှစ်ခုအခမဲ့ဆုကြေးငွေထီပေါက်လည်းကစားသမားတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သဘောတူညီချက်သည်. ကစားသမားများကခံစားအားလုံးအခမဲ့လောင်းကစားရုံ slot နှစ်ခု Playtech software ကိုအပေါ်ကို run နေကြတယ်, အရာမဆိုနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများမရှိဘဲကြာမြင့်စွာဂိမ်းကစားခြင်းအစည်းအဝေးများသူတို့ခံထိုက်သောသူကို. အဆိုပါကစားသမားလည်း slot နှစ်ခုအပိုဆုကြေးငွေအပေါ်အမြတ်အစွန်း၏ပတ်ပတ်လည်£ 200 ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, နောက်ကျောကိုပထမဦးဆုံးသုံးသိုက်အပေါ်ငွေသားအဖြစ်ကိုကမ်းလှမ်း.\nအလွယ်တကူ slot နှင့်ဂိမ်းများ!\nဒီလောင်းကစားရုံ၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကြောင့် features နဲ့ menus တွေ၏ကျယ်ပြန့်သောပမာဏမှအစဦး၌ခြိမ်းခြောက်ကြည့်, ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာတွေ့ရှိချက်အပါအဝင် navigate ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် slot ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ, မိုဘိုင်းမှန်ကန်ပိုက်ဆံမရှိသိုက်နှင့် slot ကစက်ဂိမ်းအနိုင်ရဖို့ဘယ်လိုပေါ်အပိုင်း slots. ကစားသမားလည်းရ 24/7 ဖောက်သည်စောင့်ရှောက်မှုအမှုဆောင်အရာရှိမှထောက်ခံမှု, ပေါက်ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲသို့မဟုတ်မိုဘိုင်း slot နှစ်ခုဆုကြေးငွေနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်မေးမြန်းချက်များအတွက်.\nအတိအကျ slot ကာစီနိုမှာအခမဲ့ကာစီနို slot ကစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ\nထက်ပိုပြီးရှိပါတယ် 200+ ကုန်ကျစရိတ်၏အခမဲ့ကစားသမားမှမရရှိနိုင် slot နှစ်ခုနှင့်ဂိမ်းများ.\nရှိသည် 24/7 ကစားသမားမှမရရှိနိုင်ဖောက်သည်ထောက်ခံမှု.\nအတိအကျ slot ကာစီနိုမှာအခမဲ့ပေါက်ဂိမ်းများနှင့်အတူနောက်ထပ်ငွေ Make!\nကာစီနိုအဆုံးပေါ်နှင့်အလှည့်ထဲမှာနာရီအဘို့ဤလောင်းကစားရုံမှချိတ်ဆက်ကစားသမားကြီးများငွေသားဆုများနှင့်အတူသူတို့ကိုဆုလာဘ်စောင့်ရှောက်သည့်အတိအကျ slot မှာ slot ထီပေါက်အပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ.


လောကဓမ္မ နဲ့သွေဖယ်သူများ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nPoetry » လောကဓမ္မ နဲ့သွေဖယ်သူများ\t7\nPosted by naywoon ni on Apr 9, 2015 in Poetry |7comments\nနင်းဖို့ စိတ်မကူးဘူး ။\nတောအရိုင်းပန်းမှ ပန်ခဲ့သူ ။\nခင်ဗျားကော ကျုပ်ကော အပါအ၀င် ။ နေ၀န်းနီ\nAlinn Z says: အခုတလော ကြမ်းလိုက်တဲ့ဘဝ\nကုတင်ပေါ်မှာ အိပ်နေရင် အောက်မှာ တယောက်ယောက်\nရှိနေသလိုလို အဲ့ဒါနဲ့ ကုတင်အောက် ဝင် အိပ်တာ\nအဲ့ကျတော့လည်း ကုတင်ပေါ် တယောက်ယောက် ရောက်နေသလိုလို\nnaywoon ni says: ကြိုက်ရင် ၀ယ်သိမ်းထားပါ့လားဟင် ဒီမှာ ဘီယာဘိုးမချိရို့ Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 12186\nAlinn Z says: အိုးးးးး ဝယ်စရာလားဗျ…. အနုပညာလက်ရာဆိုတာ ငွေကြေးနဲ့ တန်ဖိုးမဖြတ်စကောင်းဘူး။\nဒီအတိုင်း ကော်ပီယူ သိမ်းထားလိုက်တယ်.. Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 14466\nkai says: လူ\nMike says: .ကဗျာလေးကိုကြိုက်၏ Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 8068\nမြစပဲရိုး says: လမ်း\n. လျှောက် မရ အောင် ပိတ်ထားတယ်။\nနမ်းမရ အောင် ကာ ထား တယ်။\nနင်း မရ အောင် ခင်း ထားတယ်။\nuncle gyi says: လူ့သဘာဝကလွယ်တာကိုမကြိုက်လို့လေကိုနီရဲ့


Bama ManDai Construction Co.,Ltd. မှ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ | MyJobs\n/ Bama ManDai Construction Co.,Ltd. မှ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ | MyJobs\nအကြောင်း Bama ManDai Construction Co.,Ltd.


မြန်မာနိူင်ငံShowroomမှတရားဝင်တင်းသွင်းသောအလုံးကိုမှshowroom warranty ကျန်လိုချင်သူများအတွက်။\nပြန်ရောင်းလိုသော celeron,pentium,i3,i5,i7 စသည့်laptop များကိုဈေးကောင်းပေးဝယ်သည်။\nHp notebook 14 amO55TX\nWarranty5လကျန်unique ဘောက်ချာနှင့်warranty card ပါမည်။\nAcer Aspire E5 475G 33SJ\nWarranty5လကျန် warranty card ပါမယ်။\nNvidia geforce 920 mx 2gb\nwarranty2လကျန် warranty card နှင့် Unique ဘောက်ချာပါမည်။\nWarranty7လကျန် warranty card နှင့်\nWarranty 1 နှစ်နဲ့2 လကျန်Unique ဘောက်ချာပါမည်။\nBrand New Packing ကို Showroom ထက်ဈေးသက်သာမယ်။\nShowroom warranty အပြည့်ရမည်။လက်ဆောင်ပစ္စည်းတွေလည်းပါမယ်။\n(1) Model - Acer Aspire E-15 (E5-576G-39JE)\nProcessor - Core i3-7100U (2.4GHz)\nLCD : 15.6 HD Acer ComfyView LCD\nGraphic : NVIDIA @ GeForce 940MX (2GB)\n-----------:Intel hd graphic 620 (2 GB)\nMemory : -4GB DDR3 Low Voltage Memory\nStorage - 1000GB HDD\nAll accessories. (Box & လက်ဆောင်ပစ္စည်း ၈မျိူး)\nPrice - 580000\n(2) Model - Acer Aspire E-14 (E5-475G-397M)\nLCD : 14. HD (1366x768) CineCrystal LCD\nmemory : -4GB DDR4 Memory\nပြန်ရောင်းလိုသော i3,i5,i7 စသည့်laptop များကိုဈေးကောင်းပေးဝယ်သည်။


ဆရာဝန်တွေတောင် အံ့အားသင့်ခဲ့ရတဲ့ သေရွာပြန် ကင်ဆာဝေဒနာရှင် ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်း - APANNPYAY\nHome / ကျန်းမာရေးကဏ္ဍ / ဆရာဝန်တွေတောင် အံ့အားသင့်ခဲ့ရတဲ့ သေရွာပြန် ကင်ဆာဝေဒနာရှင် ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်း\nApann Pyay 6:13 AM ကျန်းမာရေးကဏ္ဍ Edit\n“သမီး . . ယဉ်မွန်သန်းမဟုတ်လား၊ သမီးအသက်ရှင်တုန်းပဲနော်၊ လန်းလန်းဆန်းဆန်းပဲ . .” ပန်းလှိုင်ဆေးရုံကြီးတွင် သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးသိန်းမြင့်သူနှင့် တွေ့ဆုံခိုက် ဆရာကြီးက လွန်ခဲ့သော ရှစ်နှစ်ခန့်က လူနာဖြစ်သူဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းကို တွေ့တွေ့ချင်း လွန်စွာ အံ့အားသင့်သွားခဲ့သည်။\nအသက် ၃၀ကျော်အရွယ်တွင် သားအိမ်ကင်ဆာတွေ့ရှိခဲ့ရသဖြင့် ၃၃ နှစ် အရွယ်၌ သားအိမ်ထုတ်ခဲ့သူ၊ ခုနစ်နှ စ်ကြာပြီးေ နာက် အသက် ၄၀ အရွယ်တွင် ဆီးအိမ်နှင့် အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာခံစားခဲ့ရပြီး လူ့လောကတွင် ခြောက်လသာနေရေ တာ့မည်ဟု ဆရာဝန်ကြီးများက သတ်မှတ်ခဲ့သူ . . ။\nယခု အသက် ၄၈နှစ်အရွယ်တွင် ကျန်းမာလန်းဆန်းနေသော ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းနှင့် ပြန်လည် ဆုံတွေ့ခဲ့ရသည့်အခါ ဆရာကြီး ဦးသိန်းမြင့်သူနည်းတူ သူ့ကိုကုသပေးခဲ့သော ဆီးနှင့်ကျောက် ကပ်ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးကပါ “သမီး အသက်ရှင်တုန်းပဲနော်၊ သေသွားပြီထင်နေတာ”ဆိုပြီး အံ့အားသင့်ခဲ့ရသည်။\nသို့ဖြစ်ရာ ဆရာကြီး၏ မိတ်ဆက်ပေးမှုဖြင့် ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းနှင့် တွေ့ဆုံပြီး သူ၏ကင်ဆာခယောင်းလမ်း ကို ကြံ့ကြံ့ခံရင် ဆိုင်ခဲ့ပုံ၊ လောကဓံတရားကို ရင်ဆိုင်ရင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ခဲ့ပုံအကြောင်းများကို ကင်ဆာလူနာတို့ ခွန်အားရရှိစေရန် ရ ည်ရွယ်၍ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။\n“အန်တီ အိမ်ထောင်ကျတာ အသက် ၂၇ နှစ် မှာပါ၊ အသက် ၃၀ ကျော်အရွယ်မှာ သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်တော့ ၃၃နှစ်မှာ သားအိမ်ကို ထုတ်လိုက်ရ တယ်။ မိန်းမသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ အိမ်ထောင်ပြုပြီးချိန်မှာ သားသမီးလည်း အရမ်းလို ချ င်ပြီး မိခင် တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တော့ သားအိမ်ထုတ်ရချိန်မှာ အလွန်အမင်းဝမ်းနည်းခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီအချိန်မှာ အန်တီ့ကို ကုပေးခဲ့တဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ဒေါက်တာက ‘လူ ၃၀၀၀ မှာ တစ်ယောက် ပဲပြန်ဖြ စ်တတ်တာ၊ ညည်းကံကောင်းရင်တော့ ဘာမှဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ကံဆိုးရင်တော့ ဖြစ်နိုင်တယ်’ဆိုပြီးမှာလိုက်တယ်” ဟု အ န်တီဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းက သူ၏ ကင်ဆာခရီးလမ်းအစကို ပြန်ပြောင်းပြောပြခဲ့ သည်။\nသားအိမ်ထုတ်ပြီးချိန်တွင် တပ်ရင်းမှူးကတော် ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းသည် အမျိုးသား နောက်လိုက်နေရသည့်အတွက် ခင် ပွန်းအတွက်၊ တပ်ရင်းအတွက် တာဝန်ဝတ္တရားများကျေပွန်စွာ အပင်ပန်းခံပြီး လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သဖြင့် သူ့ကျန်းမာရေး အတွက် အထူးတလည် ဂရုစိုက်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။\n“အဲဒီအချိန်မှာ အမျိုးသားက အပျော်အပါး သမားဖြစ်တော့ အန်တီ တရားအကြာကြီး ထိုင်ရင်၊ ဘုရားအကြာကြီး ရှိခိုးရင် သူက မကြိုက်ဘူး၊ သူရုံး သွားတဲ့ အချိန်မှာပဲ ဘုရားရှိခိုး၊ တရားထိုင်တာလုပ်ရတယ်၊ ပြီးတော့ တပ်ရင်းအလုပ်တွေနဲ့ အ မြဲရှုပ်နေ တော့ ဘုရား၊ တရားကို ဇောက်ချပြီး မလုပ်ဖြစ်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ဆေးခန်းနဲ့ ကိုယ်နဲ့ ပြတ်ရတယ်လို့လည်း မ ရှိေ လာက်အောင် တရှောင်ရှောင်ဖြစ်နေခဲ့တယ်၊ အဲဒီလိုနေရင်း နောက်ထပ် ခုနစ်နှစ်နေတော့ ဆီး အိမ် နဲ့အစာဟော င်းအိ မ်ကင်ဆာ ထပ်ဖြစ်တယ်။\nကင်ဆာအဆင့်ကလည်း ၄ ဆိုတော့ ဆီးအိမ်ရော အစာဟောင်းအိမ်ပါ ခွဲစိတ်ကုသမှုက ပြိုင်လုပ်လို့ မရဘူး၊ ကင်ဆာ ဆဲလ်က ဆီးအိမ်ကော ၀မ်းသွားတဲ့ လမ်းကြောင်းကိုပါ ပျံ့နှံ့သွားပြီ၊ ခွဲခန်းထဲမှာ ကျောက်ကပ်က ကျောက်တွေခြေပြီး Stent တွေ အကြိမ်ကြိမ် ထည့်ခဲ့ရတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အန်ကယ် ပါမောက္ခ ဦးသိန်းမြင့်သူက ခွဲခန်းထဲအထိဝင်ပြီး ဘေး နားကနေအားပေးခဲ့တယ်” ဟု အန်တီဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းက ပြောပြခဲ့သည်။\nထိုအချိန်က အသက် ၄၀ အရွယ်ရှိပြီဖြစ်သည့် ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းသည်၂၀၀၈ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၃ ရက် နေ့မှစပြီး ဓာတ်ရောင်ခြ ည်ပေးကုသမှု ခံယူခဲ့ကာ၊ ဧပြီလ ၂ ရက်နေ့အထိ အကြိမ် ၃၀ ခံယူခဲ့ကြောင်း၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးကုသမှု ခံယူခဲ့ပြီး ကင် ဆာဆေး သွင်းရန် အကြံပြုခဲ့သော်လည်း လက်မခံတော့ဘဲ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည့် အလုပ်ကိုသာ လုပ်တော့မည်ဟု ယတိပြ တ် ဆုံးဖြတ်ပြီး တရားစခန်းသို့သာ ၀င်သွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nအဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်တွေက ‘ခြောက်လပဲ ခံတော့မယ်၊ ကင်ဆာဆေးမသွင်းရင် ခြောက်လ တောင်နေရမှာ မဟုတ် ဘူး’လို့ ပြောခဲ့တယ်။ အန်တီ့ ပုံစံကလည်း အရိုးပေါ် အရေတင်၊ လူရုပ်တောင် မပေါ်တော့ဘူးဆိုတော့ လူတိုင်းကလည်း သေမှာပဲ ဆိုပြီး တစ်ထစ်ချ ထင်ခဲ့တယ်။ တစ်ပြိုင်တည်းမှာပဲ လောကဓံရိုက်နှက်ချက်က အတော်ပြင်းပါတယ်။\nအမျိုးသားက တပ်ရင်းမှူး ဘ၀နဲ့ လောက်ကိုင်မှာ တာဝန်ကျတယ်၊ ဖေဖေက “ဇနီးသည် စိုးရိမ်ရတယ်၊ ကင်ဆာဖြစ်နေ တယ်၊ အသက်မီချင်ရင် အမြန်လာပါ”ဆိုပြီး ကြေးနန်းပို့ လိုက်တယ်၊ အမျိုးသားက လာရှိုးကနေ “ယဉ်မွန် . . ကိုယ် လား ရှိုးရောက်နေပြီ၊- – -နေ့ ရန်ကုန် ရောက်မယ်” လို့ ဖုန်းဆက်ပေမယ့် ရောက်မလာခဲ့ဘဲ ရန်ကုန်ကနေပြန်သွားတယ်၊ အ န်တီလည်း သူလာမလား၊ လာမလားဆိုပြီး မျှော်နေမိခဲ့တယ်၊ မလာဘဲ ပြန်သွားခဲ့တော့ အန်တီ့ဖေဖေက အရမ်း စိတ်တို ပြီး ကွာရှင်းပြတ်စဲဖို့စီစဉ်လိုက်တယ်။\nအဲဒီအချိန်မှာ ခင်ပွန်းရယ်၊ ဖေဖေရယ်၊ ရောဂါရယ်ကြားထဲမှာ အတော်ကြီးစိတ်ဆင်းရဲ၊ ကိုယ်ဆင်းရဲ ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ ‘၀ဋ် ကြွေးလည်း အရမ်းကြီးတယ်၊ ဒါကြောင့် နောက်ဘ၀ မှာ ဒီဝဋ်ကြွေးမျိုး လုံးဝမပါချင်တော့ဘူး’ဆိုပြီး ကုသိုလ်ကောင်းမှု လုပ်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ဖြစ်ခဲ့တာပါ။\n‘အန်တီရောဂါဖြစ်ချိန်မှာပဲ အန်တီတို့အိမ်ထောင်ရေး ပြိုကွဲသွားတယ်၊ အမျိုးသားကလည်း အလုပ်မှာ ဒုက္ခရောက် သွား တယ်၊ တကယ်တော့ ကင်ဆာဝေဒနာဖြစ်ရင် မိသားစုဝင်တွေရဲ့ အားပေးမှုက အများကြီးလိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ အန် တီ က အဲဒီလို အားပေးမှုကိုမရခဲ့ပါဘူး။\nလက်ထပ်တုန်းကလည်း မိဘသဘောတူလို့ လက်ထပ်ခဲ့ရတယ်၊ ကွာရှင်းတော့လည်း မိဘကပဲကွာရှင်းခိုင်းခဲ့တယ် . . အန်တီလည်း မိဘဆန္ဒအတိုင်းပဲ လက်ခံခဲ့တယ် . . “ဟုဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းက ဆိုသည်။ဖခင်က တစ်ဖက်၊ အမျိုးသားက တစ်ဖက်၊ ဝေဒနာကတစ်ဖက် ခံစားရသည့် လောကဓံရိုက်ချက် များအကြား ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်သေချင်လောက်သည်အထိ ခံစားခဲ့ရကြောင်း ပြောပြခဲ့သည်။\nဒီလိုသတ်သေလိုက်ရင် အဖန်ငါးရာငါးကမ္ဘာ ခံရမယ်၊ ဒီလို အရှုံးမပေးဘူး၊ ငါ့မှာ ဓမ္မ စွမ်းအားတွေ ရှိတယ်၊ အရင် ကလ ည်း တရားတွေကို အမြဲနာခဲ့တဲ့ အတွက် အန်တီ့ စိတ်ဓာတ်က အရမ်းမာပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ ကင်ဆာဆေးသွင်းကုထုံး လုံးဝ မယူတော့ဘဲ တရားစခန်းကိုပဲ သွားခဲ့တော့တယ်။ လယ်တီမှာ တရားစခန်းကို သေချာအားထုတ်လိုက်တော့\nဘယ်တ ရားစခန်းမဆို ၀င်နိုင်သွားတယ်၊ သီလရှင်ဆိုရင် ငါးခါ ၀တ်ပြီးသွားပြီ။ နေ့စဉ်ပရဟိတအလုပ်တွေလုပ်၊ ပုညကိရိ ယ၀တ္ထု၁၀ပါး စတာတွေကို ဖြည့်တယ်၊ ဆရာတော်ဘုရားတွေရဲ့တရားတွေကို နာတယ်၊ အဲဒီအချိန်မှာ ပါမောက္ခချုပ် ဆ ရာတော်ကြီးရဲ့ ‘လောကဓံ မုန်တိုင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်သောစိတ်ထား၊ အားပေးစကား’စတဲ့ တရားစကားတွေကို နာကြားခွင့် ရလို က်တယ်၊ အဲဒါတွေက အန်တီ့အတွက် အတော်လေးအထောက်အကူပြုပါတယ်။\nဘယ်သူရဲ့ သာရေးနာရေးမဆို အကုန်လုပ်ပေးတယ်၊ အိမ်သာ ဆေးရလည်း ဘာမှမဖြစ်ဘူး၊ ကိုယ်အသက် ရှင်နေတဲ့အ ချိန်မှာ အဓိပ္ပာယ် ရှိတဲ့ အလုပ်ကိုပဲ လုပ်မယ်ဆိုပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး အဲဒီလိုပဲလုပ်ပေးတယ်၊ အဆင့်အတန်းမခွဲဘဲ အကု န် လုပ်ပေးတယ်၊ ဒီဘ၀မှာတောင် ဒီလောက် ဆိုးဆိုးရွားရွားခံရတာ . . နောင်ဘ၀မှာ ဒီလိုမလုပ်ရင် ပိုပြီးဆိုးဆိုးရွား ရွား ခံရမှာဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ အချိန်တိုင်း ကုသိုလ် ကောင်းမှုကိုပဲလုပ်ဆောင်တယ်”ဟု အန်တီဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းက ဆိုသည်။\nကင်ဆာဖြစ်နှုန်းမြင့်မားလာသည့် ယနေ့ခေတ်တွင် ကင်ဆာလူနာတို့အား ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းက သူ့ အတွေ့အကြုံနှင့် ယှဉ်၍ ယခုကဲ့သို့ ပြောပြခဲ့သည်။\n“အကောင်းမြင်ဝါဒရှိရင် ကင်ဆာဝေဒနာသက်သာတယ်၊ ကင်ဆာဖြစ်တဲ့သူက များသောအားဖြင့် စိတ်အရမ်းတိုတ တ် တယ်၊ အဲဒီစိတ်ကို မနည်းထိန်းရတယ်၊ ဟော်မုန်းကလည်း မရှိတော့ဘဲ ဝေဒနာကလည်း ခံစားရတော့ စိတ်အရမ်းတိုတ ယ်၊ ဓာတ်ကင်တဲ့အချိန်မှာ ၇ ကြိမ်မြောက်ကစပြီး လုံးဝ မထနိုင်တော့ဘူး။\nဓာတ်ကင်တော့လည်း အန်တီတစ်ယောက်တည်း . . စက်ခန်းကထွက်တာနဲ့ အန်တော့တာပဲ၊ သေခြင်းတရားက ဘယ်ေ လာက် ဆန်းကြယ်ပြီး အံ့သြဖို့ ကောင်းသလဲဆိုရင် အန်တီအရင်မသေဘဲနဲ့ ကင်ဆာ စသိတဲ့အချိန်ကနေ သုံးလအတွင်း မှာ အန်တီရဲ့ ယောင်းမက သေသွားတယ်၊ အဲဒီမှာ သုံး လသားအရွယ် သားလေး ကျန်ခဲ့တယ်။ အန်တီက အဲဒီသားလေး ကို ကြည့်ခဲ့ရတယ်။\nတစ်ခါ အဖျားကြီးပြီး အာရှတော်ဝင်ဆေးရုံ တက်ခဲ့ရတဲ့အချိန်မှာ သွေးပေါင်တွေဆောင့်တက်၊ ငယ်ဝမ်းတွေ သွား . . အဲဒီ လိုဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ “စိတ်ထဲမှာ ငါ့သားလေးအတွက်၊ ငါ့မိဘအတွက် ငါအသက်ရှင်မှရမှာ . .” ဆိုတဲ့ စိတ်တွေနဲ့ဆိုတော့ အဲ ဒီ အချိန်မှာသာ သေသွားရင် လုံးဝကို ကျွတ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်စိတ်ကို ပြန်နှလုံးသွင်းရင်း ဝေဒနာကို ပြ န်ကြည့် . . ဖြစ်နေတဲ့ စိတ်ကို ပြန်ကြည့် . . အဲဒီလိုမျိုးနဲ့ ၄၅ မိနစ်လောက် ရှူလိုက်တော့ လုံးဝကို ပြန်ကောင်း သွားပါတ ယ်၊ တရားရဲ့ တန်ခိုးက တကယ်အံ့သြဖို့ ကောင်းပါတယ်၊ အနိစ္စ၊ ဒုက္ခ၊ အနတ္တကို မသိနဲ့ဦး . . အာနာပါန(၀င်လေ၊ ထွက် လေ)ပဲမှတ်လိုက်ရင်ကို စိတ်က ပြန်ကြည်သွားတယ်၊ နောက်ပိုင်းလုပ်ရင်း၊ လုပ်ရင်း ခန္ဓာကို မလိုချင်တော့ အော င်ဖြစ် လာလိမ့်မယ်”\nငယ်စဉ်ကတည်းက သမီးအလိမ္မာဖြစ်သူ ဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းသည် လွန်ခဲ့သော နှစ်နှစ်ကျော်က ဖခင်ကွယ်လွန်ချိန်အထိ အနီးကပ်ပြုစုခဲ့သည့်အပြင် ယခုအခါ အသက် ၇၆ နှစ်အရွယ် မိခင်ကိုသာ ပြုစုရင်း ဘ၀နေ့ရက်များကို ကုသိုလ်ကောင်း မှုဖြင့်သာနေထိုင်ခဲ့ဖြတ်သန်းနေသူဖြစ်သည်။\n“ကင်ဆာဆေးမသွင်းတော့ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး တရားစခန်းဝင်ခဲ့တဲ့အချိန်ကစပြီး အခု ရှစ်နှစ်တာအတွင်း အန်တီ တစ်ခါမှ ဆေးမကုတော့ဘူး၊ ဆေးလည်း စစ်မကြည့်တော့ဘူး၊ အချိန်မရွေး သေလည်း တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ဖြစ်သွားပြီ၊ ကိုယ်အသ က်ရှင်နေတဲ့ အခိုက်မှာတော့ ကိုယ့်ဝန်းကျင်က လူတိုင်းကိုအဆင့်အတန်းမခွဲခြားဘဲ ကူညီမယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ အမြဲအကူအ ညီပေးခဲ့တယ်၊ မသေခင်မှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးခဲ့ကတည်းက သေမှာကို မကြောက်တော့ ဘူး၊ နောင်တမလွန်သွားရင် ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေပဲ ယူသွားမယ်။\nနေလို့မကောင်းရင် တရားထိုင်တယ်၊ မနက်မိုးလင်း တစ်နာရီထိုင်တယ်၊ နေ့ခင်း တစ်နာရီထိုင်တယ်၊ ညနေ တစ်နာရီထိုင်တယ်၊ အဲဒီလို တရားထိုင်ပြီးမှ အားပြည့်တယ်၊ ခန္ဓာမှာဖြစ်နေတာ၊ စိတ်မှာဖြစ်နေတာတွေကို နာရီဝက်- တစ်နာရီလောက် မှတ်လိုက် မှာ သူ့ဘာသာနေပြန်ကောင်းသွားပါတယ်။\nအလုပ်ပေးတရားနာပါတယ်။ အိမ်မှာ တရားစခန်းတွေ ခဏ ခဏ လုပ်ပေးတယ်၊ တရားပွဲတွေ လုပ်ပေးတယ်၊ မနက်သုံး နာရီခွဲ မေမေ့ကို တရားခွေဖွင့်ပေးရင်း အန်တီက တရားထိုင်တယ်၊ သက်ရှိဘုရားရှိနေသလို အာရုံဆွမ်း၊ နေ့ဆွမ်း စသဖြင့် သေချာကပ်လှူပူ ဇော်တယ်၊ နေ့တိုင်းဘာပဲလုပ်လုပ် ကုသိုလ်ပဲလို့ စဉ်းစားလိုက်တယ်။ အိမ်မှာပဲ ရက် ၅၀- ရက် ၁၀၀ ဆိုသလို ၁၀ ပါးသီလခံယူပြီး ယောဂီဝတ်ဖြစ်တော့တယ်၊ ၀ါတွင်းဆိုရင် ဓူတင်ဆောက်တည်တယ်. . လောဘကို အတ တ်နိုင်ဆုံးပယ်သတ်ခဲ့တယ်။\nတချို့ ဆို ငါက လုပ်ပေးရပြီး သူကတော့ စေတနာမထားပါလား၊ သူက ငါ့စေတနာနဲ့ မတန်ဘူးဆိုတာမျိုး ခံစားရတယ် . . အန်တီ့မှာ အဲဒီစိတ်လုံးဝမရှိတော့ဘူး၊ သူများကို လုပ်ပေးနေတာတွေက ကိုယ်လုပ်သလောက် ကုသိုလ်ရနေမှန်း သိနေေ တာ့ ကိုယ် ဘယ်လောက်လုပ်ပေးပေး၊ ကိုယ့်ကို အကောင်းမမြင်လည်း ဘယ်လိုမှမနေဘူး၊ ချီးကျူးလည်း ခံနိုင်သွားပြီ၊ ကဲ့ရဲလည်း ဘယ်လိုမှမနေတော့ဘူး၊ လောကဓံ ရှစ်ပါးကို ခံနိုင်ရည်ရှိသွားပါပြီ”ဟု အန်တီဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းက ပြောသည်။\nကင်ဆာမဖြစ်မီက ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်၊ အားဖြည့်အချိုရည်၊ အကင်စာ စသည်တို့ကို များများ စား သောက်ဖြစ်ခဲ့သော် လည်း ယခုအခါ အချိုမှုန့်၊ ကြက်သားမှုန့်၊ ဓာတုပစ္စည်းပါသည့် အစာများ၊ ခြေလေးချောင်းသား၊ သားကြီး၊ ငါးကြီးများ မ စားတော့ဘဲ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံတို့ကိုသာ များများ စားဖြစ်တော့ကြောင်း သိရသည်။\n“ကင်ဆာဖြစ်နေတဲ့သူတွေကို ပြောချင်တာက ဘာမှ ကြောက်စရာ မလိုဘူး၊ လူဆိုတာ မွေးကတည်းက သေမှာပဲ၊ ဝေဒနာဖြစ်လာရင် ဝေဒနာကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် လုပ်ရမယ်၊ ရုပ်ရှိရင် ရောဂါရှိမှာပဲ၊ ရောဂါရှိရင် ခံစားချက်ဆိုတာ ရှိလာမှာပဲ၊ အဲဒါကို ရှူမှတ် နိုင်ဖို့ တရားပဲ လိုအပ်ပါတယ်။\nအတွယ်အတာတွေ ကို ဖြတ်နိုင်သလောက်ဖြတ်၊ လျှော့နိုင်သလောက် လျှော့ . . တွယ်တာလေလေ ပူလောင်လေလေ၊ ဝေဒနာက ပိုခံစားရလေလေပဲ . .စိတ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့က တရားပဲ ခံနိုင်ရည်ရှိမှာ . . အန်တီလည်း ကင်ဆာ ဖြစ်တုန်းက ငါ့မှာကံဆိုးလိုက်တာ၊ ငါ့မှာကင်ဆာ လာဖြစ်လေခြင်းဆိုပြီး ၀မ်းနည်းခဲ့တယ်၊ ကင်ဆာ အဆောင်ကို သွားကြည့်လိုက်ေ တာ့ ခုတင်တစ်လုံးပေါ်မှာ လူသုံးယောက်လောက်ဝိုင်းပြီး ကင်ဆာဆေး သွင်းနေရတဲ့သူတွေလည်း အများကြီးပဲ . . ဘာမှ ကြောက်စရာမရှိပါဘူး။\nကင်ဆာဆိုတာ ရုပ်ရဲ့ဖောက်ပြန်မှုတစ်ခုပါပဲ၊ အတိတ်ဘ၀က ၀ဋ်ကြွေး၊ ခင်ပွန်းကြီး ၁၀ပါးကိုပြစ်မှားခဲ့လို့ဖြစ်တာ . . အဲဒီ အတွက် ခင်ပွန်း ကြီး ၁၀ပါးကို အမြဲကန်တော့ပါ၊ ၀ဋ်ကြွေးတွေကိုချေပါ . . ပြီးတော့ အစားအသောက် အနေအထိုင်ပေါ် လည်း မူတည်တဲ့အတွက် သဘာဝမဟုတ်တဲ့ အစား အသောက်တွေကို တတ်နိုင်သလောက်ဆင်ခြင်ပါ”ဟု အန်တီဒေါ်ယ ဉ်မွန်သန်းက ကင်ဆာဝေဒနာရှင် များထံသို့ အကြံပြုစကားပြောကြားလိုက်ပါသည်။\nဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)\n(မှတ်ချက် – ဓာတ်ပုံများကို ကာယကံရှင်ဒေါ်ယဉ် မွန်သန်း၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါသည်။ – အယ်ဒီတာ)


ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Buckthorn ဖယောင်းတိုင်\nပင်လယ် buckthorn ဖယောင်းတိုင်မကြာခဏကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနေကြသည်ကဲ့သို့သောပြင်ဆင်မှု။ ဒါဟာဆေးပညာအားသာချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ကြောင့်အစိတ်အပိုင်းများအတွက် placental အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်ကြဘူးနှင့်သန္ဓေသားအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုငှါ, မူးယစ်ဆေးဝါးကိုယ်ဝန်ဖြစ်စဉ်ကိုတလျှောက်လုံးသုံးနိုင်တယ်။ ပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ပင်လယ် buckthorn ရေနံနှင့်အတူဖယောင်းတိုင်အတိုင်းဤမူးယစ်ဆေးကိုစဉ်းစားပါနဲ့အထဲကရှာတွေ့: ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့်ဘယ်လိုလုပ်ဖို့။\nမူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖန်တီးမှုများအတွက်အခြေခံဖြစ်သော Berry ဟာသူ့ဟာသူ, ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပျေါမှာအောက်ပါဆိုးကျိုးများပြုမူနိုင်ကဤကြောင့်:\nအဆိုပါမွှားအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ပိုးမွှားသက်ရှိများ၏ ingress ကာကွယ်ခြင်း, ပြင်ဆင်မှုကောင်းကောင်းတစ်ဦး prophylactic အေးဂျင့်အဖြစ်အဖြစ်နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\nဒါဟာသိသာ Anti-inflammatory အရေးယူထားပါတယ်။\nExcellent ကအဆိုပါသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်မှအထောက်အကူပြုပျက်စီးသွားသောဒေသများ restore ။\nဤရွေ့ကားအကျိုးရှိသောအဓိကအားကြောင့်အသီး၏ဂုဏ်သတ္တိများ, င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု။ ဒါဟာဗီတာမင်နဲ့အာဟာရတွေအများကြီးပါရှိသည်။ တစ်ဦးက, K သည်, C, သဲလွန်စ element တွေကိုသံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်: သူတို့တွင်ဖြစ်ကြသည်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် buckthorn ဖယောင်းတိုင်ကိုအသုံးပြုအဖြစ်?\nဒါဟာကလေးစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမဆိုကြင်နာတစ်ခုတည်းကိုသာကိုယ်ဝန်ဆရာဝန်စောင့်ကြည့်ခန့်အပ်သင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်ရှိကိုယ်ဝန် buckthorn ဖယောင်းတိုင်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါကဤကိစ္စတွင်အတွက်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်သောသူမူကားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မျှော်လင့်မိခင်ကိုယ်ဝန်၏ဆိုးကျိုးများမှရှောင်ရှားရန်စီမံခန့်ခွဲ။\nကိုယ်ဝန် buckthorn ဖယောင်းတိုင်မကြာခဏဝမ်းချုပ်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်အခါ။ ကြောင့်နူးညံ့ပြော့ပျောင်း laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုငှါ, မူးယစ်ဆေးဿုံဤရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအကြှနျုပျသဆေးဝါးတစ်ခုတည်းမဖြစ်သင့်နှင့် 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့သည်ဟုဆိုရပေမည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ညဥ့်အခါတဦးတည်းဖယောင်းတိုင်၏စအိုထဲသို့ဝင်။\nဒါဟာအစတာဝန်ပေးနိုင်ပါတယ်ညွှန်ကြားချက်နှင့်အညီ, လိပ်ခေါင်းကနေကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သညျထသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည် buckthorn ဖယောင်းတိုင်။ ဒီသင်တန်းကိုလက်ခံရရှိသည့်အခါ 10-14 ရက်အတွင်း (တစ်ဦးချင်းစီကိုသတ်မှတ်) ဖြစ်ပါသည်။ အများစုမှာမကြာခဏဆရာဝန်တစ်နေ့လျှင်တစ် suppository ၏တိုက်ရိုက်ကျမ်းပိုဒ်တစ်ခုနှစ်ဆမိတ်ဆက်စကားပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်လိုအပ်သောကိုင်တွယ်ပြီးနောက် 5-10 မိနစ်အတွင်းမှာကအလျားလိုက်အနေအထား၌တည်ရှိ၏။\nအဆိုပါ contraindications ဘာတွေလဲ?\nညွှန်ကြားချက်အရ, buckthorn ဖယောင်းတိုင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုခဲ့သည်။ မည်သည့်မူးယစ်ဆေးနှင့်ဝသကဲ့သို့, ပင်လယ် buckthorn ရေနံနှင့်အတူဖယောင်းတိုင် contraindications ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်အမျိုးသမီး၏အခွအေနေပိုဆိုးလာပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု, အရေပြားတစ်ဖု, နီခြင်းရှိကြ၏သည့်အခါဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်,, က cancel သင့်ပါတယ်နှင့်တစ်ဦးမဖြစ်မနေအခြေခံပေါ်မှာသတင်းပို့ပါ။\nဒါဟာပင်လယ် buckthorn နှင့်အတူ suppositories ၏အသုံးပြုမှုကိုတချို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကအဖော်ပြုစေခြင်းငှါပြောလည်းလိုအပ်ပေသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:\nနာကျင်မှု (မူးယစ်ဆေးဝါး၏ရှည်လျားသောအရှည်) ။\nsuppository ၏အုပ်ချုပ်မှုပြီးနောက်ချက်ချင်းနီးပါးလေ့လာတွေ့ရှိအီ, တဖြည်းဖြည်းစအို mikrotreschinki ကိုထိုးဖောက်ဖို့အစပြုရာပင်လယ် buckthorn ဆီတီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။\nထို့ကြောင့်ဆောင်းပါးထဲကနေမြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်, buckthorn ဖယောင်းတိုင်အဘို့, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမယ့်ကြီးမြတ်မူးယစ်ဆေးများမှာ လိပ်ခေါင်း၏ကုသမှု, နှင့်အတူကူညီမယ့်နည်းလမ်းအဖြစ် ချုပ်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင် 39 ရက်သတ္တပတ် - ကလေးမွေးဖွားဆိုင်းဘုတ်များ\n9 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန် - သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတ\nက Eleven pronatal - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်\nကိုယ်ဝန်ဆောင် 16 ရက်သတ္တပတ် - ဘာဖြစ်သွားမလဲ\nမတည့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် - အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ရောဂါလက္ခဏာ\nOatmeal cookies တွေကို - စာရွက်\nစိန့်ပီတာစဘတ် - ဆွဲဆောင်မှုများ\n8 အကျော်ကြားဆုံးမင်္ဂလာဆောင်အနမ်း Royal\nBang နှင့်အတူ Ponytail ဆံပင်\nမျက်ဝန်း - အချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပြင်ဆင်\nZara ငွေကောက်ခံနွေ-နွေရာသီ 2013


ကင်ဆာရောဂါ ˈkænsər သည် ရောဂါအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင\nⓘ ကင်ဆာရောဂါ ˈkænsər သည် ရောဂါအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ထိန်းချုပ်၍မရသော ကြီးထွားလာမှု၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ကာ နီးစပ်ရာ တစ်ရှူးများကို ဖျက်ဆီးသည့် ထိုးဖောက်ဝ ..\n၁။ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျ စေပါတယ် တည်သီးမှာ ကက်တီချင်နဲ့ ဂယ်လိုကက်တီချင် တို့လို ကျန်းမာရေး အကျိုးပြု အင်တီ အောက်ဆီးဒင့်တွေ ပါဝင်တဲ့ အပြင် အကျိတ်ပြေ ပျောက်စေတဲ့ ဘီတူလင်းနစ် အက်စစ်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ကက်တီချင် ဓာတ်မှာ ကူးစက်ပိုး ကင်းစေတာ၊ ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျ စေတာနဲ့ သွေးကြောက သွေးယိုစိမ့်မှု မဖြစ်အောင် ကာကွယ် ပေးတာ စတဲ့ အစွမ်း အာနိသင်တွေ ရှိပါတယ်။ ၂။အိုမင်းမှုနဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေကို ဟန့်တားပေးပါတယ် လတ်ဆတ်တဲ့ တည်သီးတွေမှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဘီတာကယ်ရိုတင်း၊ လိုင်ကိုပင်း၊ လူတင်၊ ဇီဇန်သင်းနဲ့ ခရစ်ပတို ဇန်သင်းတို့လို အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဒြပ်ပေါင်းတွေ စုပေါင်းပြီး မကောင်းတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ် တ ...\nကလေးငြိမ်းချမ်းရေးအမှတ်တရရုပ်တု သည် ဟီရိုရှီးမားအက်တမ်ဗုံးပေါက်ကွဲမှုကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရသည့် Sadako Sasaki နှင့် ကလေးငယ်ထောင်ပေါင်းများစွာအတွက် အထိမ်းအမှတ် ငြိမ်းချမ်းရေးရုပ်တု ဖြစ်သည်။ ဂျပန်နိုင်ငံ၊ ဟီရိုရှီးမားမြို့တွင် တည်ရှိသည်။ Sadako Sasaki သည် ငယ်ရွယ်သည့် အမျိုးသမီးကလေးငယ်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၁၉၄၅ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၆ ရက်နေ့တွင် ကြဲချခဲ့သည့် အက်တမ်ဗုံး၏ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကြောင့် သွေးကင်ဆာ leukemia ဖြစ်ကာ သေဆုံးခဲ့ရသည်။\nကင်ဆာရောဂါ /ˈkænsər/ သည် ရောဂါအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ထိန်းချုပ်၍မရသော ကြီးထွားလာမှု၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ကာ နီးစပ်ရာ တစ်ရှူးများကို ဖျက်ဆီးသည့် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုနှင့် တစ်ခါတရံတွင် အခြားကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းသို့ ကင်ဆာဆဲ ပြန့်ပွားခြင်း၊ သို့မဟုတ် သွေးပြန်ရည် သို့မဟုတ် သွေးမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားနေရာများသို့ ပျံ့နှံ့ခြင်းတို့ကို ဖော်ပြသည့် ဆဲအုပ်စု တစ်ခုပါရှိသည်။ ဤ ကင်ဆာရောဂါ၏ အန္တရာယ်ပေးသော ကင်ဆာဂုဏ်သတ္တိ သုံးမျိုးသည် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာဆဲပြန့်ပွားခြင်းမရှိသော ကင်ဆာမဟုတ်သည့် အကျိတ်များနှင့် ကွဲပြားခြားနားပါသည်။\nတနည်းဆိုရသော် ကိုယ်ခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်း အမျိုးမျိုးတွင် ဘေးအန္တရာယ် အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေသော ကြီးပွားခြင်း တစ်မျိုးကို ခြုံ၍ခေါ်ဆိုသည်။ ထိုကြီးပွားမှုမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို လောင်ကျွမ်း ပြုန်းတီးစေရန်သာ ဖြစ်၍ ပတ်ဝန်းကျင်ကို စားသွားတတ်သည်။ အရေပြား၊ အကြိတ်နှင့် အတွင်းအင်္ဂါ အပေါ်ယံအမြေးများတွင်၎င်း၊ ကြွက်သား၊ အရိုးနှင့် အသားအမျှင်များတွင်၎င်း ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ညောင်မြစ်သဖွယ်တွယ်၍ သွေးသားခန္ဓာကို ဖျက်စီးစားသောက်သော မှိုတက်နာ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအလိုက် အနာပဆုပ်၊ အနာဖက်ခွက် စသည်ဖြင့် ခေါ်တွင်ကြသည်။\nသုတေသီများက ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားရခြင်း အကြောင်းရင်းများကို အုပ်စု နှစ်မျိုး ခွဲခြားထားသည်- ပတ်ဝန်းကျင် စေ့ဆော်လှုံ့ဆော်ခြင်း ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းနှင့် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗီဇ အကြောင်းရင်းတို့ဖြစ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇသည် အချို့ ကင်ဆာများ ဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို လွှမ်းမိုးသက်ရောက်စေသော်လည်း ကင်ဆာသည် အဓိကအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်စေ့ဆော်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သော ရောဂါ ဖြစ်သည်။ကင်ဆာဖြစ်စေသည့် ပတ်ဝန်းကျင် စေ့ဆော်လှုံ့ဆော်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်များတွင်ဆေးရွက်ကြီး၊စားနေကျအစားအစာနှင့်အဝလွန်ခြင်း၊ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများ၊ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်း၊ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှု မရှိခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းတို့ ပါဝင်သည်။ဤသို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များသည် ဆဲလ်များ၏ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အရာများတွင် မူမမှန်မှုများကို ဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် တိုးပွားစေသည်။\nဆဲလ် မျိုးပွားခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားစေနိုင်သောမျိုးရိုးဗီဇများနှင့် အဖုအကျိတ်ကို နှိမ်နင်းသော မျိုးရိုးဗီဇများ အပါအဝင် မျိုးရိုးဗီဇ အတန်းအစားအမျိုးအမျိုးတို့ဖြင့် ပုံမှန်အားဖြင့် တင်းကျပ်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော အလွန်အမင်း ရှုပ်ထွေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ် တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ဤထိန်းချုပ် မျိုးရိုးဗီဇတွင် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နောက်မှရလာသော မူမမှန်မှုများသည် ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ဦးတည်နိုင်သည်။ ကင်ဆာ၏ ခန့်မှန်းခြေ ငါးရာခိုင်နှုန်းမှ ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းသော အချိုးအစားအနည်းငယ်မှာ လုံးလုံးလျားလျား မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။\nကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ရောဂါလက္ခဏများ၏ အခြေခံ သို့မဟုတ် ဓာတ်မှန်ပညာဖြင့် စစ်ဆေးတွေ့ရှိချက်များကို ကြည့်၍ အရိပ်အမြွက်သိရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ပြီးပြည့်စုံသော ကင်ဆာရောဂါ ရှိမရှိကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် နမူနာ အသားစစစ်ဆေးခြင်းကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စေ့စပ်သေချာစွာ စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ ကင်ဆာရောဂါ အများစုမှာ ကုသနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်သော ဆေးကုသခြင်းများတွင် ကင်ဆာဆေးသွင်းပြီး ကုသခြင်း၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးကုသခြင်းနှင့် ခွဲစိတ် ကုသခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားနှင့် ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အတိမ်အနက်ပေါ် မူတည်ပြီး ရောဂါအခြေအနေကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် ပေးနိုင်သည်။ ကင်ဆာရောဂါသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အနည်းငယ်သော ကင်ဆာရောဂါ အမျိုးအစားများမှာ ကလေးများတွင် ပိုမိုဖြစ်တတ်ပြီး ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု ယေဘုယျ အန္တရာယ်မှာ အသက်ကြီးသည်နှင့်အမျှ တိုးလာသည်။ ၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင် တကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရ လူသားများ သေဆုံးသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ ၁၃% လူသန်းပေါင်း ရ.၉သန်းမှာ ကင်ဆာရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ နိုင်ငံများတွင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သည်အထိ နေထိုင်သောသူ ပိုမိုများပြားလာပြီး နေထိုင်မှုပုံစံများ ပြောင်းလဲလာသောကြောင့် ဖြစ်ပွားနှုန်းများမှာ မြင့်တက်လာလျက် ရှိပါသည်။\nအကျိတ်နှင့်တူသော ဆဲလ် အမျိုးအစားအရ ကင်ဆာရောဂါများကို အမျိုးအစား ခွဲခြားထားသည်။ ထို့ကြောင့် အကျိတ်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-\nကာစီနိုမာ- အပေါ်ယံလွှာ အပီသီလီရယ်ဆဲလ်များမှ အရင်းခံသော ကင်ဆာ။ ဤအုပ်စုတွင် ရင်သား၊ ဆီးကြိတ်၊ အဆုတ်နှင့် အူမကြီး ကင်ဆာရောဂါများအပါအဝင် အဖြစ်များသော ကင်ဆာ အများစု ပါဝင်သည်။\nတက်စေ့ကင်ဆာ နှင့် သွေးကင်ဆာ- ရိုးတွင်းချဉ်ဆီများကို ထုတ်လုပ်သော သွေး-တည်ဆောက်မှု ဆဲလ်များမှ အရင်းခံသော ကင်ဆာရောဂါ။\nဘလက်စ်တိုမာ- မဖွံ့ဖြိုးသေးသော" ရှေ့ပြေး” သို့မဟုတ် သန္ဓေအစဖြစ်သော တစ်ရှူးမှ အရင်းခံသော ကင်ဆာ။ ဤကင်ဆာများသည် ကလေးများတွင် အဖြစ်အများဆုံးလည်း ဖြစ်သည်။\nဆာကိုမာ- တွယ်ဆက်တစ်ရှူး သို့မဟုတ် မက်ဆန်ခိုင်မဲလ် ဆဲလ်များမှ အရင်းခံသော ကင်ဆာရောဂါ။\nမျိုးပွားအင်္ဂါဆဲလ်မှ ဖြစ်သော အကျိတ်- ပလူရီပိုတန့် ဆဲလ်များမှ အရင်းခံသော ကင်ဆာရောဂါ။ ၎င်းတို့ကို အရွယ်ရောက်ပြီး သူများ၌ ဝှေးစေ့ သို့မဟုတ် သားဥအိမ် များတွင် အများအားဖြင့် တွေ့ရှိရလေ့ရှိသော်လည်း မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ကလေးငယ်များတွင် ပိုမို အဖြစ်များသည်။\nကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများကို အောက်ပါအတိုင်း အုပ်စုသုံးခု ခွဲခြားနိုင်သည်-\nအထွေထွေ ရောဂါလက္ခဏာများ- သည် တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် ပြန့်ပွားမှုနှင့် ဆက်နွယ်ခြင်း မရှိသော ကင်ဆာ၏ အဝေးမှ သက်ရောက်ထိခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤထိခိုက်မှုအချို့တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း အစားအသောက်ပျက်ခြင်းနှင့် အာဟာရဖြည့်သော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ နုံးချိခြင်း၊ ချွေးထွက်လွန်ခြင်းအထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ချွေးထွက်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း သွေနီဥအရေအတွက် နည်းပါးခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါ အကျိုးဆက် ဖြစ်စဉ်များ ဟုခေါ်ဆိုသည့် အခြား ထူးခြားသည့် အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ ဤလက္ခဏာမျာသည် ကင်ဆာဆဲလ်များမှ လာသော ရောဂါ ခုခံရေးဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အချက်ပြချက်များမှ ဆက်နွယ်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။\nမူလ ရောဂါလက္ခဏာများ - မှာ အဓိကကင်ဆာ ဖြစ်ပွားရာနေရာများအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းတို့တွင် အဖုများ သို့မဟုတ် ရောင်ခြင်းအကျိတ်၊ သွေးထွက်ခြင်းအရေပြား၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် စအိုမှ သွေးထွက်ခြင်း၊ အနာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကင်ဆာရောဂါကျွမ်းနေသူများတွင် နာကျင်မှုများ ခံစားရသော်လည်း ကနဦးရောင်ရမ်းခြင်းများသည် မကြာခဏ နာကျင်မှုမရှိပေ။\nပြန့်ပွားမှု ရောဂါလက္ခဏာများ- မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားနေရာများသို့ ကင်ဆာရောဂါ ပြန့်ပွားမှုကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းလက္ခဏာများတွင် တက်စေ့လင့်ဖ်နုတ်များအရေပြားအောက်တွင် တခါတရံ ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် မြင်ရနိုင်သည် ကြီးလာခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်တွင် ခံစားသိရှိနိုင်သော ဟီပက်တိုမီဂါလီအသည်းကြီးခြင်း သို့မဟုတ် စပလန်နိုမီဂါလီ သရက်ရွက်ကြီးခြင်း၊ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနေသော အရိုးများ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျိုးပဲ့ခြင်း၊ နှင့် ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။\nဤရောဂါလက္ခဏာ အတော်များများသည် ကင်ဆာရောဂါ မရှိသော လူနာများတွင် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ ရှိသောကြောင့် ဤရောဂါလက္ခဏများမှ တစ်ခုမျှ အကဲဖြတ်၍မရပါ။\n4. ရောဂါ စစ်ဆေးသတ်မှတ်ခြင်း\nကင်ဆာရောဂါအများစုကို ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ပြတ်သားစွာ စစ်ဆေးခြင်းတို့အားဖြင့် ရှေးဦးစွာ သတိပြုမိတတ်သည်။ ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုမျှသည် ပြီးပြည့်စုံသော ရောဂါသတ်မှတ်ခြင်းကို မဖြစ်စေပါ။ ပြီးပြည့်စုံသော ရောဂါစစ်ဆေးသတ်မှတ်ခြင်းသည် ကင်ဆာနှင့် အခြားရောဂါများကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်သော ရောဂါဗေဒပညာရှင်၏ ယူဆချက် အမြဲလိုအပ်သည်။ ကင်ဆာရှိနိုင်သည်ဟု သံယယရှိသော လူများကို ဆေးပညာဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စုံစမ်းဖော်ထုတ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အများအားဖြင့် သွေးစစ်ခြင်းများ၊ ဓာတ်မှန်များ၊ ဆေးဓာတ်မှန် CT စကဲန်) စစ်ဆေးခြင်းများနှင့် အစာအိမ်လမ်းကြောင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။\nအကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် ကင်ဆာရောဂါရှိနိုင်သည်ဟု သံသယဖြစ်နိုင်သော်လည်း အသက်အန္တရာယ်ရှိစေသောကင်ဆာရောဂါအများစုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရောဂါသတ်မှတ်ခြင်းကို ရောဂါဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးက ကင်ဆာဆဲလ်များကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် လေ့လာစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အတည်ပြုရမည်။ အသားစစစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသခြင်း တစ်ခုမှ တစ်ရှူးကို ရရှိနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း အတော်များများ အရေပြား၊ ရင်သား သို့ဟုတ် အသည်းကဲ့သို့ မှ အသားစစစ်ဆေးခြင်းကို ဆရာဝန်၏ ရုံးခန်းတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှ အသားစစစ်ဆေးခြင်းကို ခွဲစိတ်ခန်းထဲတွင် မေ့ဆေးပေးပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဆောင်ရွက်သည်။\nရောဂါဗေဒပညာရှင်က ပြုလုပ်သော တစ်ရှူးမှ ရောဂါစစ်ဆေးသတ်မှတ်ခြင်းတွင် တိုးပွားလာသော ဆဲလ်အမျိုအစား၊ ၎င်း၏ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အဆင့်၊ မျိူးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပုံမမှန်မှုများနှင့် အကျိတ်၏ အခြား သွင်ပြင်လက္ခဏာများကို ဖော်ပြထားသည်။ ဤအချက်အလက်များသည် လူနာအတွက် ရောဂါကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန်လည်း အသုံးဝင်သည်။ ဆိုက်တိုဂျဲန်နတစ် နှင့် အင်မျူနိုဟစ္စတိုခမ်မစ်ထရီ တို့သည် ရောဂါဗေဒပညာရှင်က တစ်ရှူးနမူနာကို စစ်ဆေးနိုင်သော အခြားနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးခြင်းများသည် ကင်ဆာဆဲလ်များတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော မော်လီကျူးအပြောင်းအလဲများ မျိုးဗီဇများ ပြောင်းလဲမှု၊ မျိုးရိုးဗီဇများ ပူးပေါင်းမှု၊ နှင့် ခရိုမိုဆုန်း အရေအတွက် အပြောင်းအလဲများ စသည်အကြောင်း အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နောင်ဖြစ်နိုင်လာနိုင်သော ကင်ဆာရောဂါရောဂါကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် ပြုမူပုံနှင့် အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။\nရောဂါစစ်ဆေးခြင်းတွင်ပြုလုပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးပညာဆိုင်ရာ သင်္ကေတများအားဖြင့် အကဲဖြတ်ရန် အားထုတ်မှုများနှင့် မတူကွဲပြားစွာ၊ ကင်ဆာရောဂါ စစ်ဆေးခြင်းတွင် မည်သည့် သတိထားမိဖွယ်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်ပေါက်မီအချိန်ကပင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အားထုတ်မှုများ ပါဝင်သည်။စစ်ဆေးခြင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ် စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ သွေး သို့မဟုတ် ဆီး စစ်ဆေးခြင်းများနှင့် ဆေးပညာဆိုင်ရာ ပုံရိပ်ဖမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။\nကင်ဆာရောဂါ စစ်ဆေးခြင်းသည် အချို့သော ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားများအတွက် လက်ရှိတွင် မဖြစ်နိုင်ပါ။ စစ်ဆေးမှုများ ရှိလျှင်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် လူတိုင်းကို ထောက်ခံချက် မပေးပါ။ လူအများနှင့်ဆိုင်သော စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် လူအစုအဝေး စစ်ဆေးခြင်း သည် လူတိုင်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ရွေးချယ် စစ်ဆေးခြင်းမှာ မိသားစုထဲတွင် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ရာဇဝင်ရှိသော သူများကဲ့သို့ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ များသောသူများကို စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်သည်။\nအမေရိကန် တားဆီးကာကွယ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုများ အထူးအဖွဲ့USPSTF သည် လိင်မှုအဆက်အဆံရှိပြီး သားအိမ်ဝရှိသော အမျိုးသမီးများကို အသက် ၆၅နှစ် တိုင်အောင် သားအိမ်ဝကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ပါရန် တိုက်တွန်း အကြံပေးထားသည်။၎င်းတို့က အမေရိကန်တို့ကို အသက် ၅၀ မှစ၍ ၇၅နှစ်အထိ မစင်ထဲရှိ မမြင်လွယ်သော သွေး ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆစ်မွိုင်ဒိုစကုပ်ဟုခေါ်သောမှန်ပြောင်း သို့မဟုတ်ကိုလိုနိုစကုပ်ပီဟုခေါ်သော မှန်ပြောင်းတို့ဖြင့်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုရှိမရှိကို စစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။အသက် ၇၅နှစ်အောက်အမျိုးသားများတွင်အရေပြားကင်ဆာ၊ခံတွင်းကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊သို့မဟုတ် ဆီးကြိတ်ကင်ဆာတို့ကို စစ်ဆေးခြင်းအတွက် တိုက်တွန်းရန် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ရန် လုံလောက်သော အထောက်အထား မရှိပေ။အသက် ၇၅နှစ်အထက် အမျိုးသားများတွင် ဆီးအိမ်ကင်ဆာ၊ ဝှေးစေ့ ကင်ဆာ၊သားဥအိမ် ကင်ဆာ၊သရက်ရွက်ကင်ဆာ၊သို့မဟုတ် ဆီးကြိတ်ကင်ဆာတို့ကို အချိန်မှန် စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ရန် ထောက်ခံချက်မပေးပါ။\nUSPTF သည် အသက် ၅၀မှ ၇၄ အတွင်းရှိသူများကို နှစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် ရင်သားကင်ဆာအတွက် မန်မိုဂရပ်ဖီ ခေါ် ရင်သားကို ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း ဖြင့် စစ်ဆေးရန် ထောက်ခံထားသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ရင်သားကို မိမိဘာသာစစ်ဆေးခြင်းကိုလည်းကောင်း၊ ရင်သားစမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းကိုလည်းကောင်း အကြံမပေးပါ။ 2009 Cochrane ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း က ရင်သားကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မန်မိုဂရပ်ဖီဖြင့် အချိန်မှန် စစ်ဆေးခြင်းသည် အကောင်းထက် အန္တရယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာ ကောက်ချက်ချထားသည်။ ဂျပန်နိုင်ငံတွင် အစာအိမ်ကင်ဆာ ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း များခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့က ဖိုတိုဖလူအိုရိုဂရပ်ဖီကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစာအိမ်ကင်ဆာရောဂါကိုစစ်ဆေးသည်။\n8. မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း\nအချို့သော ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်ပွားရန် အလားအလာများသော လူများအတွက် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်းကို ပြုလုပ်ရန် ထောက်ခံချက်ပေးထားသည်။ဤမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကို သယ်ဆောင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ နောက်ဆက်တွဲ အန္တရယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကင်ဆာဆေးဖြင့်တားဆီးကာကွယ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် တားဆီးကာကွယ်သော ခွဲစိတ်ကုသခြင်းတို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။\nကင်ဆာသည် သေစေလောက်သောရောဂါတစ်ခုအဖြစ် နာမည်ရသည်။ အားလုံးခြုံငုံကြည့်ပါက ကင်ဆာအတွက် ကုသမှုခံယူသော လူနာတစ်ဝက်ခန့်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ရှူးများသို့ ပျံ့နှံ့နေသောကင်ဆာ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ရှူးများသို့ ကျူးကျော်ပျံ့နှံ့ခြင်း မရှိသော ကနဦးအဆင့် ကာစီနိုမာ နှင့် မှဲ့ကင်ဆာမဟုတ်သော အရေပြားကင်ဆာများ မပါဝင်ပါကြောင့် သို့မဟုတ် ၎င်းအားကုသမှုကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရသည်။ သို့ရာတွင် အသက်ရှင်သည့်နှုန်းမှာ ကင်ဆာအမျိုးအစားကိုလိုက်၍ အခြေခံအားဖြင့် လူနာအားလုံးအသက်ရှင်သည် မှသည် လူနာတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ အသက်ရှင်ခြင်းမရှိသည့် အခြေအနေအထိ အမျိုးမျိုးရှိကာ သိသာစွာကွဲပြားပါသည်။\nကြာရှည်စွာရောဂါ သက်သာခြင်း သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ကုသခြင်း တို့ကိုခံယူရသော လူနာများတွင် ရောဂါနှင့် ၎င်းအားကုသမှုတို့မှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရောဂါအသစ်ထပ်တိုးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းပိုင်းအင်္ဂါများအား ဖြတ်တောက်ခြင်း များရှိနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာသည် အီကွေလစ်ဘရီယိုဆက်ပ်ရှင်ခေါ် ချိန်ညှိပေးသည့် အာရုံခံစားမှုအပိုင်း အတွက် တာဝန်ရှိသည့် နား၏အစိတ်အပိုင်းကဲ့သို့ အနုစိတ်သော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက် နိုင်ပါသည်။ အချို့သော အခြေအနေများတွင် ကျယ်ပြန့်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်နှင့်ဆိုင်သော ရောဂါကုထုံးတို့ လိုအပ်ပါသည်။ သို့မှသာ လူနာသည် လမ်းလျှောက်နိုင်မည် သို့မဟုတ် အခြားသော နေ့စဉ်ဘဝအသက်ရှင်သန်မှုအတွက် လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ကိုင်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ ခီမိုဘရိန်းသည် အချို့သော ကုသမှုများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်သော အများအားဖြင့် အချိန်တိုသာဖြစ်ပွားသော သိမြင်ခြင်းနှင့်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းခြင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကင်ဆာနှင့်သက်ဆိုင်နေသော နုံးချိခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် မကြာမီပင် ပြေလည်သွားတတ်ပါသည်။ သို့သော် တစ်သက်တာလုံးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာနှင့် သက်ဆိုင်သော နာကျင်ခြင်းအတွက် ဆက်လက်ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အသက်ငယ်ရွယ်သော လူနာများတွင် ကလေးမရနိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချို့လူနာများမှာ ရောဂါစစ်တမ်း သို့မဟုတ် ကုသမှုတို့အပေါ် ၎င်းတို့တွေ့ကြုံခဲ့ရသော အတွေ့အကြုံကြောင့် စိုးရိမ်ကြောင့်ကြခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်များ ရရှိခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။\nအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများမှာ ကင်ဆာပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှု မရှိကြောင်း သေချာစေရန်၊ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားလျက် ရှိသော ကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်နေသည့် အခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကင်ဆာရောဂါ အသစ်များကို စစ်ဆေးရန်တို့ အတွက် ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းများ ခံယူဖို့ အများအားဖြင့် လိုအပ်ပါသည်။ ကင်ဆာမှ ရှင်သန်ကျန်ရစ်သူများတွင် ပထမကင်ဆာကို ကြာရှည်စွာကုသပြီးသည့် အခါတွင်တောင်မှ အခြား အရေးကြီးကင်ဆာ ပေါ်ပေါက်ကြီးထွားလာဖို့ ပုံမှန်ရှိသောအန္တရာယ်၏ နှစ်ဆနီးပါး ရှိပါသည်။ အချို့သော အရေးဆိုသူများက စာဖြင့်ရေးသားထားသည့် စာရွက်စာတမ်းများဖြစ်သည့် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသော ရောဂါစစ်ဆေးချက်၊ ယခင် ကုသမှုများအားလုံးနှင့် ထောက်ခံချက်ပြုထားသော ကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းများအားလုံးနှင့် အခြားသော အနာဂတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ချက်များ ပါဝင်သော" အသက်ရှင်သန် ကျန်ရစ်သူများအတွက် စောင့်ရှောက်ခြင်း အစီအစဉ်များ”ကို အသက်ရှင်သန် ကျန်ရစ်သူများနှင့် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်တွင် ကျန်းမာရေး ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ လိုအပ်မည့် ကျယ်ပြန့်သော ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်တို့ကို စုစည်းခြင်းအနေဖြင့် အားပေးမြှင့်တင်ကြပါသည်။\nအဆင့်ဆင့်တိုးတက်လျက်ရှိသော၊ ပျံ့နှံ့လျက်ရှိသော သေစေလောက်သည်အထိ ဆိုးရွားသော ရောဂါသည် ကင်ဆာလူနာ၏ ဘဝနေထိုင်မှုအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပြီး၊ သာမန်အစဉ်အလာ ပုံစံဖြစ်သော ကင်ဆာဆေးသွင်း ကုထုံးအပါအဝင် ကင်ဆာကုသမှုအချို့တွင် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသည်။ ကင်ဆာ ပျံ့နှံ့သည့် အဆင့်များတွင် လူနာအများအပြားသည် မိသားစုဝင်များနှင့် မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနေသော ကျယ်ပြန့်လှသည့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ခံယူဖို့လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ကုသမှုခံယူသည် ဖြစ်စေ၊ မယူသည်ဖြစ်စေ လျော့ပါးသက်သာစေသော ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည် လူနာ၏လက်ရှိ ဘဝနေထိုင်မှု အရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ နာတာရှည်ဆေးရုံ အစီအစဉ်များသည်လည်း လူနာများအား အထူးသဖြင့် နောက်ဆုံးအဆင့်အခြေအနေ မမာမကျန်းဖြစ်နေသော လူနာတစ်ယောက်က ကင်ဆာရောဂါ ကုသရန်အတွက် ရည်ရွယ်သော နောက်ထပ်ဆေးကုသမှု ခံယူရန် ငြင်းဆန်သောအခါ အလားတူပင် ကူညီပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုပုံစံ နှစ်မျိုးစလုံးသည် အိမ်တွင်ကျန်းမာရေး သူနာပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ယာယီပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းတို့ကို ပေးပါသည်။\nအချိန်တို သို့မဟုတ် အချိန်ကြာရှည်စွာ အသက်ရှင်သန်မှုအား ခန့်မှန်းခြင်းသည် ခက်ခဲပြီး အကြောင်းရင်း များစွာအပေါ်တွင် မူတည်နေပါသည်။ အရေးအကြီးဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ ကင်ဆာအမျိုးအစား တစ်ခုချင်းအလိုက်နှင့် လူနာ၏အသက်၊ ယေဘုယျ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတို့ ဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါဝေဒနာနှင့် ယှဉ်တွဲနေသော ကိုယ်စိတ်အနေပျက်ပြား ချောက်ချားခြင်းအများအပြား ရှိနေသော ဆေးပညာအရ ထိခိုက်လွယ်သော လူနာများသည် ကျန်းမာသော လူနာများထက် အသက်ရှင်သန်မှုနှုန်း နည်းပါးပါသည်။ အသက်နှစ်တစ်ရာရှိသောသူ တစ်ယောက်သည် ကုသမှုအောင်မြင်လျှင်တောင်မှ ငါးနှစ် ရှင်သန်နေနိုင်ဖွယ် မရှိပါချေ။ ဘဝနေထိုင်မှု အရည်အသွေးမြင့်မားကြောင်း ပြောဆိုသော လူနာများသည် ပိုမိုကြာရှည်စွာ အသက်ရှင်နေရတတ်ပါသည်။ ကင်ဆာကုသမှုနှင့်/သို့မဟုတ် ရောဂါတိုးတက်လာမှုများမှနေ၍ ၎င်းတို့၏ ဘဝနေထိုင်မှု အရည်အသွေးများကို ကျစေပြီး ၎င်းတို့၏ ဘဝနေထိုင်မှု သက်တမ်းအရေအတွက်ကိုပါ လျော့နည်းစေသည့် အဓိက စိတ်ပျက်အားလျော့မှုဖြစ်စေသော ကစဉ့်ကလျားဖြစ်ခြင်းနှင့် အခြားသော ရောဂါအသစ်ထပ်တိုးခြင်းများသည် ဘဝနေထိုင်မှုအရည်အသွေး နိမ့်ကျသောသူများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါသည်။\nထို့အပြင် ရောဂါကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် အဆိုးဆုံးကိုရရှိသော လူနာများသည် ၎င်းတို့၏အခြေအနေမှာ သေနိုင်ဖွယ်ရာရှိသည်ဟု အမှန်အတိုင်း လေ့လာမိသောကြောင့် စိတ်ပျက်အားလျော့မှု ခံစားနိုင်ပါသည် သို့မဟုတ် ဘဝနေထိုင်မှုအရည်အသွေး နိမ့်ကျကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ရွှင်လန်းစွာဖြင့်၊ အကောင်းဘက်ကရှုမြင်တတ်သော သဘောထားနှင့်" တိုက်ပွဲအောင်မြင်”ဖို့ စိတ်ဆုံးဖြတ်ထားသော" တိုက်ခိုက်သူ” တစ်ဦးအဖြစ် ပြုမူလုပ်ဆောင်ရန် လူမှုရေးအရ ပြင်းထန်သော ဖိအားများရှိသော်ငြားလည်း၊ ပင်ကိုယ်စရိုက် ထူးခြားချက်များမှာ အသက်ရှင်သန်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါချေ။\n၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် ကင်ဆာရောဂါ ခန့်မှန်းခြေ ၁၂.၇ သန်းမျှကို ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး မှဲ့ကင်ဆာ မဟုတ်သော အရေပြားကင်ဆာများနှင့် အခြားပြန့်ပွားမှုမရှိသော ကင်ဆာများ မပါဝင်ပါ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ကင်ဆာရောဂါဖြင့် လူဦးရေ ၇.၆ သန်း သေဆုံးခဲ့ရပါသည်။အဖြစ်အများဆုံးမှာ - အဆုတ်ကင်ဆာ သေဆုံးမှုပေါင်း ၁.၃ သန်း၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ သေဆုံးမှုပေါင်း ၈၀၃,၀၀၀၊ အူနှင့်ပတ်သက်သော ကင်ဆာ သေဆုံးမှုပေါင်း ၆၃၉,၀၀၀၊ အသည်းကင်ဆာ သေဆုံးမှုပေါင်း ၆၁၀,၀၀၀နှင့် ရင်သားကင်ဆာ သေဆုံးမှုပေါင်း ၅၁၉,၀၀၀တို့ ဖြစ်ပြီး နှစ်စဉ် သေဆုံးမှုအားလုံး၏ ခန့်မှန်းခြေ ၁၃%အတွက် ကင်ဆာများသည် အုပ်စုတစ်ခုအနေဖြစ် ပါဝင်ပါသည်။ဤသည်မှာ ပြန့်ပွားတတ်သော ကင်ဆာကို ဖွ့ံဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင် သေဆုံးမှု၏အကြောင်းရင်းအဖြစ် ဦးဆောင်စေပြီး၊ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ဒုတိယအကြောင်းရင်း ဖြစ်စေပါသည်။သေဆုံးမှုတစ်ဝက်ကျော်မှာ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများမှ ဖြစ်ပါသည်။\nအဓိကအားဖြင့် အသက်ကြီးရင့်လာသော လူဦးရေနှင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် နေထိုင်မှုပုံစံ အပြောင်းအလဲများကြောင့် ကမ္ဘာအနှံ့ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်းမှာ တိုးတက်လာလျက်ရှိသည်။ကင်ဆာပေါ်ပေါက်ဖြစ်ပွားမှုအတွက် သိသာထင်ရှားဆုံး အန္တရာယ်အကြောင်းရင်းမှာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။ကင်ဆာရောဂါမှာ အသက်အရွယ်မရွေး တိုက်ခိုက်လာနိုင်သော်လည်း၊ ပြန့်ပွားတတ်သော ကင်ဆာရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါဖော်ထုတ်ခံရသည့်သူ အများစုမှာ အသက် ၆၅နှစ်အထက် အရွယ်များဖြစ်ပါသည်။ကင်ဆာသုတေသီ ရောဘတ် အေ ဝိန်းဘတ်ဂ် က" အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှည်ရှည် နေရလျှင်တောင်မှ၊ အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုသလို ကင်ဆာရောဂါ ရနိုင်ပါသည်"ဟု ဆိုပါသည်။အသက်ကြီးရင့်လာခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါတို့အကြား ဆက်စပ်မှုအချို့သည် အသက်ကြီးရင့်လာသောကြောင့် ဘဝအသက်တာ တစ်လျှောက် DNA တွင် အမှားအယွင်းများ တိုးပွားများပြားလာခြင်းနှင့် အကျိတ်များဖွဲ့စည်းမှုစနစ်တွင် အသက်နှင့် စပ်ဆိုင်သော အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်လာခြင်းဖြင့် ရောဂါတားဆီးမှုစနစ် တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာခြင်းနှင့် စပ်ဆိုင်သည်ဟု မှတ်ယူရပါသည်။\nတဖြည်းဖြည်းချင်း ကြီးထွားလာတတ်သော ကင်ဆာအချို့တို့မှာ အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါသည်။ ဥရောပနှင့် အာရှတို့ရှိ သေဆုံးခြင်းအကြောင်းကို သိရှိရန် အလောင်းကိုခွဲစိတ်စစ်ဆေးခြင်း လေ့လာမှုများက ၃၆% သော လူများသည် ယင်းတို့သေဆုံးသည့်အချိန်တွင် ရောဂါရှာဖွေမှု ပြုထားခြင်းမရှိသည့် အန္တရာယ်မရှိသော လည်ပင်းကြီးကင်ဆာ ခေါ် သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာရှိနေကြပြီး၊ အမျိုးသား ၈၀% မှာ အသက် ၈၀ တွင် ပရောစတိတ်ကင်ဆာ ခေါ် ဆီးကြိတ် ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားသည်ကို ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ဤကင်ဆာများမှာ တစ်ခါတစ်ရံ အလွန်ပင်သေးငယ်၍ လူပုဂ္ဂိုလ်အား သေစေလောက်ခြင်း မရှိပေ။ ယင်းတို့ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းမှာ ဆေးကုသ ပြုစုမှုအတွက် အသုံးကျခြင်းထက် တသက်တာလုံးတွင် လက္ခဏာနှင့် အန္တရာယ်ပေးခြင်းတို့ မရှိသည့်ရောဂါကို မလိုအပ်ပဲ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းအဖြစ် ကိုယ်စားပြုနေပေသည်။ ကလေးအရွယ်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည့် ကင်ဆာသုံးမျိုးမှာ လူကီးမီးယားခေါ် သွေးကင်ဆာ ၃၄%၊ဦးနှောက်အကျိတ်ကင်ဆာ၂၃%နှင့်တက်စေ့ကင်ဆာ၁၂%တို့ဖြစ်ပါသည်။အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ၁၉၇၅ ခုနှင့် ၂၀၀၂ ခုနှစ်အကြားတွင် နှစ်စဉ် ကလေးအရွယ် ကင်ဆာဖြစ်နှုန်းမှာ ၀.၆% တိုးမြင့်လာလျက်ရှိပြီး၊ ဥရောပတိုက်တွင် ၁၉၇၈ ခုနှင့် ၁၉၉၇ ခုနှစ်အကြား နှစ်စဉ် ၁.၁% တိုးမြင့်လာလျက် ရှိပေသည်။\nအမျိုးသားကင်ဆာအင်စတီကျု သည် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၊ မဟာရာဂမမြို့ရှိ အစိုးရဆေးရုံတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုအတွက် အဓိကကျသည့် ဆေးရုံတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုများကို အခမဲပေးထားပြီး ကျန်းမာရေးဌာနက ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ဆေးရုံတွင် Haematopoietic Stem Cell Transplant ယူနစ်ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။ ဆေးရုံ၏ ရူပီ ၁.၂ ဘီလီယံ တန်သည်။ လက်ရှိအချိန်တွင် သီရိလင်္ကာတွင် ကင်ဆာရောဂါလူနာ ၅၀,၀၀၀ ဦးထက်ပိုမိုကာ ဖြစ်ပွားနေသည်။ ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူသည် နှစ်စဉ် ၁၄,၀၀၀ ဦး ရှိသည်။


“အရင်ကမကောင်းခဲ့တာတွေကို မေ့ပစ်နိုင်အောင် ကြိုးစားသွားမယ်လို့ စိတ်ကူးထားပါတယ်” > မွန်သတင်းအေဂျင်စီ\nHome / မေးမြန်းချက် / “အရင်ကမကောင်းခဲ့တာတွေကို မေ့ပစ်နိုင်အောင် ကြိုးစားသွားမယ်လို့ စိတ်ကူးထားပါတယ်”\nမွန်သတင်းအေဂျင်စီ October 2, 2016 မေးမြန်းချက် Leaveacomment 576 Views\nရေးသားသူ: ပိုင်နွန်က တွေ့ဆုံမေးမြန်းထားသည်။\nမေး။ ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဒီကမောင်လေးကိုယ်တိုင်ပဲ မိတ်ဆက်ပေးပါလား?\nဖြေ။ ။ ဟုတ်ကဲ့ပါ၊ ကျွန်တော့်နာမည်က မောင်—–ပါ၊ ဇာတိကတော့ မုဒုံမြို့ကပါ။ အသက်က (၂၁) နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်တော်က မွန်လူမျိုးပါ၊ ဒါပေမဲ့ မွန်စကားတော့ ကောင်းကောင်း မပြောတတ်ဘူး၊ ကျွန်တော့် အစ်မ တော့ ပြောတတ်တယ်၊ အဖေတို့ အမေတို့က မွန်ပဲ။\nမေး။ ။ မိဘတွေကရော ဘာအလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါသလဲ?\nဖြေ။ ။ ကျွန်တော့်အဖေက ဆိုင်ကယ်အရောင်းဝယ်ရေး လုပ်ငန်းလုပ်နေတယ်၊ အမေက ကျောင်းဆရာမပါ။\nမေး။ ။ အခုမောင်လေးရဲ့အသက်က (၂၁) နှစ်ရှိပြီးဆိုတော့ မူးယစ်ဆေးကို ဘယ်အချိန်လောက်က စသုံးခဲ့ပါ သလဲ?\nဖြေ။ ။ ကျွန်တော်ကျောင်းနေအရွယ် အထက်တန်းကျောင်းသားဘဝက စသုံးခဲ့တယ်။ အထက်တန်း ကျောင်းဆိုတာက (၉) တန်းစာမေးပွဲ ဖြေပြီးအချိန်က စသုံးခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်သုံးခဲ့တာ (၆) နှစ်ကျော် (၇) နှစ် နီးပါး ရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် (၁၀) တန်းကျပြီး ကျောင်းထွက်လိုက်တယ်။\nမေး။ ။ အဲဒီတုန်းကဆိုရင် ဆေးကို ဘယ်လိုစသုံးဖြစ်ခဲ့သလဲ၊ နောက် ဆေးကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ဝယ်ခဲ့ပါသလဲ?\nဖြေ။ ။ အဲ့ဒီတုန်းက မူးယစ်ဆေးဝါးရှိတဲ့အကြောင်း ကြားတော့ သူငယ်ချင်းတွေကလည်း ပြောလာတယ်၊ အဲ့ ကနေ စမ်းသုံးကြည့်ချင်တာနဲ့ နောက်ပိုင်း စွဲသွားတယ်၊ အိမ်က အဖေအမေလည်း မသိအောင် ခိုးသုံးခဲ့တာပေါ့၊ ဆေးကိုကျတော့ ကျောင်းနေဖက် သူငယ်ချင်းကနေလည်း ရတယ်၊ အပြင်က မိတ်ဆွေတွေဆီကလည်း ဝယ်လို့ ရတယ်။\nမေး။ ။ မောင်လေးသုံးခဲ့တဲ့ဆေးတွေက ဘာဆေးအမျိုးအစားလဲ၊ ပြီးတော့ တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်သုံး ဖြစ်လဲ?\nဖြေ။ ။ ကျွန်တော်သုံးတဲ့ဆေးမှာ ရေးထားတာက တရားမဝင် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးလို့ ရေးထားတယ်၊ (WY) ပေါ့၊ ဒီဆေးတစ်မျိုးကိုပဲ သုံးခဲ့တယ်၊ ကျွန်တော်တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်သုံးမယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး၊ ရှိသ လောက်ကို သုံးလိုက်တာပဲ၊ အများဆုံးသုံးဖူးတာက အလုံး (၂၀) လောက် တစ်ခါတည်း သုံးတယ်၊ တစ်လမှာ (၂၅) ရက်လောက် သုံးဖြစ်တယ်၊\nမေး။ ။ တစ်လမှာ (၂၅) ရက်လောက် သုံးတယ်ဆိုတော့ ကျန်တဲ့မသုံးဖြစ်တဲ့ရက်က ဆေးဝယ်မရလို့လား၊ ဆေးမသုံးရရင် ကိုယ့်ရဲ့ဆေးစွဲနေတဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့သလဲ?\nဖြေ။ ။ ဟုတ်ဆေးဝယ်မရတာလဲ ပါတယ်၊ ဝယ်ရခက်လို့ပေါ့၊ မသုံးရရင် မနေနိုင်တော့ ပိုက်ဆံအိတ် ဘယ် နားမှာ ထားတာလဲ၊ ကိုယ့်အိမ်က ပိုက်ဆံကို ခိုးယူတာပေါ့ဗျာ။ ဒါမှမဟုတ်လည်း ပိုက်ဆံကို လိမ်တောင်းတယ်၊ ဆေးမသုံးရရင် အရက်ကိုပဲ များများသောက်ပေးနေရတယ်။\nမေး။ ။ ဒီမူးယစ်ဆေးဖြတ်တဲ့ဌာနကို ရောက်ရှိလာအောင် ဘယ်လိုအဆက်အသွယ်ရခဲ့လဲ?\nဖြေ။ ။ ကျွန်တော်တော့ အစအဆုံးမသိခဲ့ဘူး၊ အဖေကပဲ အားလုံးလုပ်ပေးတယ်၊ ဒီကိုမလာခင်က ရှင်း ရှင်းပြောရင် နည်းနည်းရူးနေပြီး၊ ဖိနပ်ချွတ်ပြီး လိုက်သွားနေတဲ့အဆင့် ရောက်နေပြီး၊ အဖေအမေတို့ကလည်း ကျွန်တော့်ကို ရွာသာကြီးပို့ဖို့ စီစဉ်နေတယ်၊ ကျွန်တော့်ကိုတော့ ရွာသာကြီးပို့မယ်လို့ မပြောပြခဲ့ဘူး၊ ရန် ကုန်သွားမယ်လို့ပဲ ပြောတယ်၊ ကျွန်တော်ကလည်း ရန်ကုန်ကို ဘာသွားလုပ်မလဲတောင် စဉ်းစားနေတယ်၊ ဒီ ရောက်ပြီးမှ ရွာသာကြီးပို့ စီစဉ်ခဲ့မှန်း သိခဲ့ရတယ်၊ အဲ့ဒီရွာသာကြီး မသွားခင်မှာပဲ အဖေက ဒီမော်လမြိုင်မှာ လည်း မူးယစ်ဆေးစွဲဖြတ်လိုသူအတွက် ကုသပေးတဲ့သတင်းကြားလို့ နောက်ပြီး ဒီကခရိုင်ရဲတပ်ဖွဲ့နဲ့လည်း သိ နေတော့ ဆက်သွယ်ပြီး ကျွန်တော့်ကို ဒီကိုပို့ပေးလိုက်တယ်၊ ကျွန်တော်လည်း ဖြတ်ချင်လို့ လိုက်လာခဲ့တယ်။\nမေး။ ။ ဒီကိုရောက်လာတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီးလဲ?\nဖြေ။ ။ ကျွန်တော် ရောက်လာတာ (၂) ပတ်လောက်ရှိပြီး၊ ဒီနေ့ဆို (စက်တင်ဘာ ၃၀ ရက်နေ့) ကျွန်တော် ဆင်းခွင့်ရရှိတော့မယ်။\nမေး။ ။ ကိုယ့်အနာဂတ်အတွက် ရှေ့ဆက်ပြီး ဘာတွေဆက်လုပ်ဖို့ စိတ်ကူးထားတာရှိလဲ?\nဖြေ။ ။ အရင်က မကောင်းခဲ့တာတွေကို မေ့ပစ်နိုင်အောင်ရယ်၊ အခုကိုယ့်အရွယ်ကလည်း စီးပွားရှာတဲ့ အရွယ်ဆိုတော့ ကိုယ့်ဘဝတက်လမ်းအတွက် ကောင်းမွန်လာအောင် ကြိုးစားသွားမယ်လို့ စိတ်ကူးထားပါ တယ်။\nမေး။ ။ ဒီကနေ ဆင်းသွားရင် ဆေးစွဲတဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို ဘယ်လိုကူညီတိုက်တွန်းပေးဖို့ စိတ်ကူးရှိပါသလဲ?\nဖြေ။ ။ သူတို့ပြောတဲ့စကားကို အရင်နားထောင်ကြည့်မယ်ပေါ့၊ ဒါကို ကိုယ်သုံးသင့်လား မသုံးသင့်လား အရင်စဉ်းစားကြည့်ပေါ့၊ ဒါမျိုးတိုက်တွန်းပြောပေးမလို့ စဉ်းစားထားတယ်၊ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း မသုံး တော့ဘူးဆိုတော့ ဒီနေရာမှာ ကုသပေးနေပါတယ်၊ တကယ်မဖမ်းဆီးဘူးဆိုတာရယ်၊ လာကုသလိုက်ဖို့လည်း တိုက်တွန်းသွားမှာပါ။\nမှတ်ချက်- မွန်ပြည်နယ်အတွင်း မူးယစ်ဆေးဝါးဖြတ်လိုသူများကို မဖမ်းဆီးသည့်အပြင် မော်လမြိုင်မြို့နယ်ရဲတပ်ဖွဲ့နှင့် မွန်ပြည်နယ် မူးယစ်ဆေးဝါး ဆန့်ကျင်ရေးအသင်းတို့ ပူးပေါင်းမှုဖြင့် ထောက်ပံ့ကြေးပါ ပေးဆောင်နေပါသည်။\nပိုင်နွန်က တွေ့ဆုံမေးမြန်းထားသည်။ 2016-10-02\nTags ပိုင်နွန်က တွေ့ဆုံမေးမြန်းထားသည်။\nPrevious မူးယစ်ဆေးစွဲကုသရေးဆေးရုံမြေ (၃) နေရာ မွန်ဝန်ကြီးချုပ်ထံ တင်ပြထား\nNext MCL ဘိလပ်မြေစက်ရုံရှိ နိုင်ငံခြားသားအလုပ်သမား ၅ ဦးအား လဝက ဥပဒေဖြင့် တရားစွဲဆို


တွေးမိလိုက်တဲ့ အတွေးတွေဟာ သီချင်းတစ်ပုဒ်သာ ဖြစ်လာမယ်ဆိုရင် စိတ်တို့ရဲ့ နိမ့်မြင့်တက်ကျ သံစဉ်တွေနဲ့ စက္ကန့်တိုင်းဟာ သီချင်းတွေ ဖြစ်မယ်ထင်ရဲ့...။ အခုလို အရွယ်မှာ ချတတ်တဲ့ ညစ်ကျယ်ကျယ် သက်ပြင်းတွေဟာလည်း အရောင်းမှိုင်းမှိုင်း ကာလာတွေလို ပုတ်အက်နေတဲ့ သံစဉ်တွေ ဖြစ်ကုန်မှာများလား..!! လေးတိလေးပင်နဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရမှုမှာ ကျွန်မကိုယ်တိုင် မောပမ်းစပြုလာခဲ့ပြီ..။\nသစ်လွင်တောက်ပ နူးညံ့လတ်ဆတ်တဲ့ ငယ်ဘဝ ပုံရိပ်တွေကို အိပ်မက်ဖို့ တမ်းတရင်း ပူလောင်လွန်းတဲ့ အရောင်စုံ အိပ်မက်ဆိုးတွေသာ တစ်ထပ်ပြီးတစ်ထပ် ဆင့်ကာ ဆင့်ကာပေါ့..။ စံပယ်နံ့တွေ ထုံအီနေတဲ့ အိပ်မက်ဖြူဖြူတွေကို မက်ဖူးခဲ့တာ ကျွန်မပဲလားဆိုတာကို ခပ်ခါးခါး အိပ်မက်အနက်ရောင်တွေနဲ့ တရေးနိုးအထမှာ ကိုယ်တိုင် သံသယတွေ ဖြစ်ရပြန်ပါရော..။\nမေမေလိမ်းပေးလိုက်တဲ့ ပါးနှစ်ဖက်ပေါ်က ဝိုင်းစက်နေတဲ့ သနပ်ခါးပါးကွက်လေးနဲ့ ညာပုခုံး သေးသေးလေးပေါ်မှာ အမွေးဖွားဖွားရောင်စုံ လွယ်အိပ်ကလေးကို ကျကျနနလွယ်.. ကော်လံမှာ ဇာပါးပါးလေးထပ်ချုပ်ထားတဲ့ ဆွတ်ဆွတ်ဖြူကျောင်းအင်္ကျီ.. ဒူးခေါင်းပေါ်မှာ ကားကားလေး ဝဲကျနေတဲ့ ကျောက်စိမ်းရောင် ကျောင်းစကပ်လေးရယ်နဲ့ ကျောင်းသွားခဲ့သူ ကျွန်မ...။\nကျောင်းဆင်းချိန်အထိ ပါးပေါ်က ပါးကွက်လေးကို အိမ်အရောက် မပျက်အောင် ပြန်သယ်သွားခဲ့ဖူးသူ.. ငြိမ်သက်အေးဆေးလွန်းသူ ကျွန်မ.. အဒေါ်တွေ အကိုတွေ အမတွေကြားမှာ တစ်နေ့တာ ကျောင်းအတွေ့အကြုံတွေကို ဆံပင်တခါခါ ခေါင်းတမော့မော့နဲ့ ပြန်ပြောရင်း ဖြူဖြူစင်စင် ရယ်မောခဲ့ဖူးသူ ကျွန်မ.. အဲ့ဒီကျွန်မကို ကျွန်မကိုယ်တိုင် လွမ်းဆွတ်နေခြင်းမှာ တချက်ချက်နဲ့ တီးတိုးမြည်တွန်နေတဲ့ ချိနဲ့နဲ့ တိုင်ကပ်နာရီအိုကြီးတစ်လုံးက သနားတဲ့အကြည့်တွေနဲ့ ကျွန်မကို လှမ်းလို့ငုံ့ကြည့်နေတော့ သူ့ကိုတောင် အားနာမှုတွေနဲ့ ပြန်သနားမိရပြန်ပါရောလား..။\nအဖြူရောင် အလင်းတန်းတွေက ညစ်ပေနေတဲ့ ကျွန်မမျက်လုံးတွေ တစ်ဝိုက်မှာ မသိမသာ ဖြတ်ပြေးသွားလိုက် ညှိုးနွမ်းမောပမ်းပြီး တောက်ပမှုမဲ့နေတဲ့ မျက်ဆန်မွဲမွဲတွေထဲ အတင်းအဓမ္မ တိုးဝင်ရောက်လာလိုက်နဲ့... သူတို့ရယ်သံ အက်အက်တွေမှာ “ဘဝ...” “ဘဝ...” လို့ ကလိတိတိ လှောင်ပြောင်နေသလို..။ မေမေ... ဖေဖေ...ရေ... ဒူးမထောက် အရှုံးမပေးပါပဲ ညွတ်ညွတ် ကျလာချင်နေတဲ့ ကျွန်မ ဒူးခေါင်းတွေကို မုန်းလိုက်တာ..။\nဟော... သင်္ကြန်တဲ့လား...!! အခုတော့လည်း ကျွန်မနဲ့ ဘာမှ မဆိုင်တဲ့ စကားလုံးလေး တစ်လုံးလို ဖြစ်နေခဲ့တဲ့ နှစ်တွေ ဘယ်လောက်များ ကြာနေခဲ့ပြီလည်း ကိုယ်တိုင်တောင် မသိနိုင်တော့..။ အဲ့ဒီစကားလုံးလေးက ဘယ်လောက်များ ရင်းနှီးစွာ ပတ်သက်ခဲ့ဖူးပါလိမ့် ဆိုတာမျိုးကိုတောင် ဝေဝေဝါးဝါး ဖြစ်လို့နေပြီပဲ...။ ရင့်ကျက်လာတဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် လည်းဖြစ်နိုင်သလို ကိုယ်ရှိနေရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ကျင်လည်နေရတဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တာပဲလေ... ။\nမညာတမ်း ပြောရရင်တော့ တွေးမိလာတိုင်း လှိုက်ကနဲ ဝမ်းနည်းတက်လာတဲ့ စိတ်တွေနဲ့ တမ်းတမ်းတတကြီးကို လွမ်းဆွတ်မိနေတာ အမှန်...။ သင်္ကြန်အတုတွေကြားမှာ မပျော်ပါးနိုင်တဲ့ ကျွန်မစိတ်တွေကကော ဘယ်လောက်အထိ စစ်နေပြန်သေးလို့လဲဆိုတာ မဝေခွဲတတ်ပြန်..။ တစ်ခါတစ်ရံတွေမှာ ကိုယ်တိုင်လည်း စိတ်အတုတွေနဲ့ ရှင်သန်နေထိုင်ခဲ့ဖူးတဲ့ နေ့ညတွေ ရှိနေခဲ့မှာပါပဲ...။ အပြုံးအတုတွေကို ပြုံးတတ်ခဲ့တာလည်း လောကကြီးရဲ့ အလှည့်အပြောင်း မာယာ သင်ခန်းစာ အဆင့်ဆင့်ကို တဆင့်ပြီးတဆင့် အောင်မြင်ခဲ့ခြင်းလို့ လက်ခံလိုက်ရ လေမလား..!!\nအပြစ်ကင်းစင်လွန်းတဲ့ အပြုံးအရယ်စစ်စစ်တွေနဲ့ ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရဲ့ နှစ်လိုဖွယ် သင်္ကြန်တွေ ဘယ်မှာများလဲကွယ်..!! ဖေဖေကိုယ်တိုင် စိတ်ရှည်လက်ရှည် လိုက်မောင်းပေးခဲ့တဲ့ ဂျစ်ကား အဖြူလေးတစ်စင်းပေါ်က ဟက်ဟက်ပက်ပက် ရယ်မောသံတွေရယ်... အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ နှုတ်ခမ်းပါးလေး တစ်စုံနဲ့ နူးညံ့သန့်စင် ဝါဝင်းနေတဲ့ ပိတောက်ခက်လေးကို ဖွဖွလေး ထိနမ်းဖူးတဲ့ ကောင်မလေး တစ်ယောက်ကော ဘယ်ရောက်သွားခဲ့ပြီလဲ..!!\nကြည်စင်နေတဲ့ မျက်လုံးရွှန်းလဲ့လဲ့တွေနဲ့ ကောင်မလေးက သူ့ဖေဖေ ယူလာပေးတဲ့ ပိတောက်ခက်လေးရဲ့ သင်းပျံ့နေတဲ့ ပိတောက်နံ့တွေကို အားပါးတရ ရှုရှိုက်ဖူးခဲ့သေးသတဲ့လေ..။ သင်္ကြန်ရေတွေ ရွှဲရွှဲဆိုနေတဲ့ ဆံနွှယ်တွေကို လည်တိုင်လေးမော့ရင်း နေခြည်နုတွေအောက်မှာ ရေစက်လေးတွေ တဖွားဖွား ဖြာဆင်းကျသွားအောင် ဟန်ဆောင်မှုကင်းစွာနဲ့ ခေါင်းလေးကို လှုပ်ရမ်းကာ ခါခဲ့ဖူးတာလည်း အဲ့ဒီကောင်မလေးပါတဲ့...။\nဒါဆိုရင်... ရောင်စုံ မီးပုံးလေးတွေ တလှုပ်လှုပ်နဲ့ လက်နေတဲ့ သတင်းကျွတ် ညလေးတွေကရော..!! အိပ်မက်ခဲ့တာလား ကိုယ်တိုင် တွေ့ကြုံစားခဲ့ရတာလားကွယ်..။ ဗျောက်အိုးသံလေးတွေ ဆူညံနေတဲ့ လမ်းမတွေပေါ်က ဝေ့တက်လာတဲ့ ခပ်ပျော့ပျော့ ယမ်းနံ့လေးတွေကို ကျွန်မကိုယ်တိုင် ရဖူးခဲ့တာ သေချာပါတယ်..။ ခြံကျယ်ကြီးထဲမှာ ပြေးလွှားဆော့မြူးရင်း....\n“ဟာ... မေမေ့သမီး ကျွန်တော့်ကားကို လာဖျက်နေတယ် လုပ်ပါဦးမေမေ..”\nမေမေ့ကို တိုင်တော အော်ဟစ်သံတွေကြောင့် အေးရာအေးကြောင်း ဝင်နားချဖြေသိမ့်ရင်း ပြုံးနေတဲ့ ဖေဖေ..။\nအိပ်မက်...!! နိုးးး ကျွန်မရဲ့ သိပ်ကိုချိုမြလွန်းတဲ့ တကယ့် အတိတ်တွေပေါ့..။ ဒါတွေ.... ဒီအဖြစ်ပျက်တွေ အားလုံးဟာ......။\nခုတော့ ကျွန်မဟာ မြွေတစ်ကောင်လို တကိုယ်စာ မြေတွင်းခပ်ကျဉ်းကျဉ်းမှာ ခွေနေတတ်ပြီလား..!! ဆာလောင် ငတ်မွတ်လာချိန်မှာ ကျားသစ်တစ်ကောင်ရဲ့ အမြန်နှုန်းမျိုးနဲ့ သားကောင်ကို ခုန်အုပ်တတ်သူလား..!! ယုန်ဖြူလေး တစ်ကောင်လို နူးညံ့ဖြူစင်ယောင် ဆောင်တတ်သူလား..!! စက်ရုပ်တစ်ရုပ်လို ခြေကိုချ လက်ကိုလှုပ် ခေါင်းတွေ ညိတ်တတ်နေသူလား..!! မာယာများတဲ့ လောကကြီးကို မာယာတွေနဲ့ ပြန်ပြုံးပြတတ်သူ မိန်းမလား...!! လကွေးကွေးကို မော့ကြည့်ငေးမောရင်း လပြည့်လိုညမျိုးမှာ တိတ်တဆိတ် အခန်းအောင်း တတ်နေသူလား..!! ဝှက်ဖဲတစ်ချပ်ကို ခပ်သာသာဖိလို့ ပြိုင်ဖက်တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ ရှိုးဆိုတဲ့ စိန်ခေါ်သံကို နားစွင့်နေချင်သူလား..!!\nအိုကွယ်.. လှလိုက်တဲ့နေ့.. လှလိုက်တဲ့ ညရယ်လို့ ယစ်မူးမှု အတုတွေကို ကျွန်မ ချဉ်ခြင်းတပ် မနေတာတော့ သေချာပါတယ်..။ တန်ဖိုးကြီး ပွဲတက်ဂါဝန်တစ်ထည်က ကျွန်မရဲ့ အဖြူရောင် ကျောင်းအင်္ကျီလေးလောက် မက်မောစရာ ကောင်းလို့လား။ ဟော.. ကြည့် တလက်လက်ထနေတဲ့ ဇွန်း ခက်ရင်းတွေကိုင်ပြီး ဓါးပါးနဲ့ ခပ်ဖွဖွလှီးဖြတ် စားသောက်ရတဲ့ ဟင်းပွဲတွေကို မေမေ့ ချဉ်ပေါင်ကြော်နဲ့ ယှဉ်စရာလား။ လင်းထိန်တောက်ပလွန်းတဲ့ အဆောက်အဦးတွေကို မော့ကြည့်ခံစားဖို့ ကျွန်မမှာ ရင်ခုန်ချိန်မရှိဘူး..။ ကျွန်မ ရပ်ရွာက ဖွားဖွားအိမ်အိုဟောင်းလေးကို တမ်းတရဦးမယ်..။\nကြွေကွဲစရာ အဲ့ဒီ အိမ်အိုဟောင်းလေးထဲမှာ ဖွားဖွားမရှိတော့ဘူး..။ ဖွားဖွားအရိပ်ငွေ့လေးတွေကို ဖမ်းဆုပ်ရင်း နေဝင်ချိန်တွေကို ကြိုးစားကျော်ဖြတ်နေတဲ့ ဖိုးဖိုးရှိနေတယ်..။ အိမ်ဘေးက အသက်တွေကြီးလာတဲ့ ပိတောက်ပင်အိုကြီးရှိတယ်..။ ပိတောက်ပင်ကြီးအောက်မှာ သံချေးတွေ အထပ်ထပ်တက်နေတဲ့ ဒန်းလေးရှိတယ်..။ ဖေဖေလည်း မရှိတော့ဘူး..။ ဖုန်တက်နေတဲ့ ဖေဖေ့ဂစ်တာလေး ဖေဖေ့ကို လွမ်းနေတယ်..။ မေမေကလည်း ကျွန်မနဲ့ အဝေးကြီးမှာ..။ မေမေ့ အသံချိုချိုလေးတွေကို ကြားနိုင်တာ လေလှိုင်းတွေက တဆင့်ပါ..။ ကိုကိုကြီးလည်း သူ့ကိုယ်ပိုင် မိသားစုအရေးတွေနဲ့..။ မမ လည်း သမီးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်လို့..။ ညီမလေးလည်း သူ့သမီးနဲ့ သားအတွက် ရင့်ကျက်စွာ ရှင်သန်လို့..။ မိခင်နဲ့မခြား ကျွန်မကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့တဲ့ အဒေါ်တွေလည်း ရှင်သန်မှု ကိုယ်စီအတွက် ရုန်းကန်လို့...။\nအလွမ်းတွေ အလိမ့်လိမ့်နဲ့ ကျွန်မမျက်နှာပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကို မိတ်ကပ် မဖို့ချင်ဘူး..။ အဲ့လို အချိန်ပေးမဲ့အစား မျက်လုံးလေးမှိတ်ထားရင်း ဖေဖေ့ဂစ်တာသံကို ကျွန်မနားထောင်ရဦးမယ်..။ လူတွေစည်ကားလွန်းတဲ့ ကမ္ဘာ့နံမည်ကြီး နေရာတွေကို ကျွန်မလမ်းမလျှောက်ဘူး..။ ဝရမ်တာလေးမှာ တိတ်တဆိတ်ရပ်လို့ အာရုံတွေနဲ့ လေထဲက ပိတောက်နံ့တွေ ရှုရှိုက်ရဦးမယ်..။ ဂျိုလီ့နှုတ်ခမ်းနှစ်လွှာအတွက် ချီးမွမ်းခန်းတွေဖွင့်ပြနေတဲ့ ဖန်သားပြင်ကို ငဲ့ကြည့်ဖို့ ကျွန်မ မလိုအပ်ဘူး..။ မေမေ့ အပြုံးချိုချိုတွေကို ကျွန်မ အိပ်မက်ရဦးမယ်..။ ပလူပျံနေတဲ့ ကျည်ဆန်ရထားတွေအကြောင်း ကျွန်မနားလည်ဖို့ မလိုဘူး..။ ဖေဖေမောင်းပို့တတ်တဲ့ ကားအစုတ်လေးကို ကျွန်မရင်ဘတ်ထဲက ထုတ်ပြီး ဖုန်သုတ်ရဦးမယ်..။\nအို..... သွားပါ သွားကြစမ်းပါ...။ ကျွန်မကို မသနားကြပါနဲ့။ အဲ့ဒီအကြည့်တွေကို ကျွန်မ မကြိုက်ဘူး.. မုန်းတယ်။ ကျွန်မအတွက် နှစ်ဆယ့်လေးနာရီဟာ တိုလွန်းနေတာ မှန်တာပေါ့..။ ကျွန်မမှာ အချိန်တွေ မလုံလောက်ဘူး..။ အချိန်တွေကလွဲရင် ကျွန်မဘာကိုမှ တကယ် မလိုအပ်ပါဘူး..။ ကျွန်မငယ်ဘဝရဲ့ အဖြူစင်ဆုံးအချိန်က လှပလွန်းတဲ့ ပုံပြင်ဟောင်းတွေကို မရိုးနိုင်စွာ တစ်ပုဒ်ပြီးတစ်ပုဒ် တစ်ရွက်ပြီးတစ်ရွက် လှန်လို့ ကျွန်မဖတ်ရဦးမှာမို့ပါ..။\nအချိန် 9:58 AM\nMorning ပါနော်း)\nမြန်လွန်းတဲ့ အချိန်တွေရယ် ၊ အချိန်တွေကပဲ ကုန်ဆုံးခဲ့တဲ့ အတိတ်တွေရယ် ဖြူစင်ခဲ့ပါတယ်ဆိုတဲ့ နုပျိုချင်းတွေရယ် အရာအားလုံးပာာ ပြန်ပြောင်းမရတော့သလို ၊ တစ်ယောက်ထဲလာခဲ့တဲ့ ဒီခရီးကို နောက်ဆုံးတော့လဲ တစ်ယောက်ထဲပဲ ကျန်ခဲ့မှာပါပဲ ၊ ရှိနေတဲ့ အချိန်မှာ ဖြစ်တည်ရာ အကောင်းဆုံးတွေအဖြစ်နဲ့ အဖြူစင်ဆုံး ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ ပြောရတော့မှာပါပဲနော် ဘုရားသခင်ဖန်တီးတဲ့အတိုင်းပေါ့ ......ကိုယ် ကိုယ်တိုင်လဲ ကျိုးစားလို့ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အတိတ်တွေရဲ့ အဖြူရောင် အချိန်တွေအတွက် အစားထိုးဖို့ ရာ အချိန်တွေက အရမ်းကိုကျော်လွန်လွန်း ခဲ့ပါပြီ အတိတ်ဆိုတဲ့အတိုင်း လွမ်းစရာ ကြည်နူးစရာတိုင်းကို အတိတ်အဖြစ်နဲ့ ပြန်ပြောင်း သတိရ မြင်ယောင်ဖို့ ပဲ ရှိပါတော့တယ် .... ဒီတော့ ဖြစ်လာမယ့် အနာဂတ်အတွက် အကောင်းဆုံးကျိုးစား ဖို့ ပဲ ရှိပါတော့တယ် ....။\nဘယ်လိုဘဲဖြစ်ဖြစ် ငယ်ဘ၀ဆိုတာ အိပ်မက်ဖြစ်သွားခဲ့ပြီနော်.. လက်တွေ့ဘ၀နဲ့ ကွာခြားသွားပြီ..\nလူတိုင်းကိုယ်စီမှာ အမှတ်ရစရာငယ်ဘ၀အကြောင်းလေးတွေ ရှိကြမှာပါဘဲ... အရေးအဖွဲ့ကောင်းတဲ့ မခင်လေးရဲ့ စာသားလေးတွေကတော့ ယခင်ကလို လတ်ဆတ်ချိုမြိန်နေတုန်းပါဘဲ...\nပျော်ရွှင်တဲ့ ပစ္စုပ္ပန်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖန်တီးနိုင်ပါစေ " မ " ရေ\nဒါတွေအားလုံးဟာ တချိန်တုန်းက တကယ့်ကို ကိုယ့်ဘေးနားမှာ ရှိခဲ့.ရပ်တည်နေခဲ့တဲ့.အရာတွေပဲနော်\nရေးတတ်လိုက်တာ။ အတိတ်က ချိုမြိန်တာတွေရော၊ ပျော်စရာတွေ၊ သတိရလွမ်းဆွတ်စရာတွေရော အားလုံးကို ခွန်အားတစ်ခုလို အသုံးပြုပြီးတော့ ပစ္စုပ္ပန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပါစေနော်။\nပြက္ခဒိန်တွေ ဟောင်းနွမ်းသွားတာနဲ့အမျှ ပစ္စုပ္ပန်ဝတ်ရုံလွှာတွေ တစ်ထည်ပြီး တစ်ထည် လဲဝတ်ရင်း အတိတ်တမ်းချင်းကို ကျနော်လဲ တစ်ခါတစ်ခါ ဟစ်အော်နေမိတယ်။ ဒါပေမဲ့ နာရီတွေ ပြောင်းပြန်မသွားတာကခက်တယ်နော်။\nစာအဖွဲ့အနွဲ့လေးတွေဖတ်ပြီး အဲဒီလို ရေးတတ်ချင်စိတ် ပေါက်မိတယ်။\nဂါဝန်ဖြူဖြူလေးနဲ့ ဆိတ်ဖလူးပွင့်ကြွေတွေ သီနေတတ်တဲ့ ကောင်မလေးတစ်ယောက်\nသူ .. မကြားတော့ဘူး ...\nမမအိန္ဒြာလိုပဲ ခုတလော နာကျင်စရာများလွန်းလို့ စာကြောင်းတိုင်းကို မရဲတရဲပဲ ချောင်းကြည့်ရဲတယ် ချစ်မလေးရယ်။\nအတိတ်ရဲ့ အရိပ်လေးတွေ...ပြန်လည်မြင်ယောင်မိလာတယ်... မမရယ်...\nကိုရင်နော်ကြီးကိုကျော်ပီး ငယ်ဘဝကို သတိရနေတာလား\nဘာပဲပြောပြော။ ထိပ်တည့်တည့်ကနေ လူကို မကြည့်ချင်တဲ့ပုံစံနဲ့ ကျောခိုင်းထားတာတော့ အကောင်းဘူး။\nအန်တီခင်ရေ့ ဖတ်ရတာ လွမ်းမိသဗျား။\nဒီစာဖတ်ပြီး ပျောက်ဆုံးနေသောနိဗ္ဗာန်ဘုံ သီချင်းကိုဆက်\nလူတိုင်းလွမ်းတတ်ကြတဲ့ အလွမ်းကို ခင်လေးရေးတာကြ ဖတ်လို့ကောင်းလိုက်တာ။\nပြန်ပြန်ထုတ်ကြည့်ချင်ဖွယ် အတိတ်တွေရှိတာကိုက တမျိုးကံကောင်းတာနော်။\nတိမ်တွေကလည်း တောက်ပနေတယ် ..\nတပိုင်းတစ်ပျက် သက်တံကလေးဟာ ကဗျာတစ်ပုဒ်ပေါ့ ..\nတေးဆိုနေတဲ့ ဌက်ကလေးတွေလည်း အသံတွေတိုးသွားကြပြီ ..\nရှေ့ကမီးပုံပေါ်မှာကင်ထားတဲ့ စာကလေးသုံးကောင်ဟာလည်း ကျက်တော့မယ် ..\nဟီး .. နောက်တာပါ။\nအထွေထူးတော့မဟုတ်ပါဘူးဗျာ၊ စာကဗျာတွေ မခံစားတတ်ပေမယ့် ရောက်ကြောင်းကလေး စာတင်သွားတာပါ။ စိတ်မဆိုးကြေး :-)


ဖလားငတ်နေကျ နာမည်ကြီး ခြင်္သေ့သုံးကောင်ကို အနာဆွလိုက်တဲ့ ကက်စပါ ရှမိုက်ကယ် – Sports A2Z\nဖလားငတ်နေကျ နာမည်ကြီး ခြင်္သေ့သုံးကောင်ကို အနာဆွလိုက်တဲ့ ကက်စပါ ရှမိုက်ကယ်\nကက်စပါ ရှမိုက်ကယ်ကတော့ ယူရိုမှာ အင်္ဂလန်အသင်း ဆုဖလားအောင်မြင်မှုမရှိတာကို ခပ်မြန်မြန်ပဲ မှတ်ချက်ပေးသွားခဲ့တာပါ။ ယူရို ၂၀၂၀ ပြိုင်ပွဲရဲ့ ဆီမီးဖိုင်နယ်မှာ အင်္ဂလန်အသင်းနဲ့ ဒိန်းမတ်တို့ တွေ့ဆုံနေပြီး ပွဲကြို သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲမှာ ခြင်္သေ့သုံးကောင်တို့ရဲ့ ယူရိုအောင်မြင်မှုမရှိတာအပေါ် ဒိန်းမတ်ဂိုးသမားက ဖော်ပြသွားခဲ့တာပါ။\nအင်္ဂလန်အသင်းက သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး ယူရို ဗိုလ်လုပွဲဆီ ရောက်ဖို့ ဒိန်းမတ်အသင်းကို အနိုင်ယူကျော်ဖြတ်လိုနေတာပါ။ ပရိသတ်တွေကလည်း ယူရို ၁၉၉၆ တုန်းက ခေတ်စားခဲ့တဲ့ “ဘောလုံးက အိမ်ပြန်လာနေပြီ”ဆိုတဲ့ သီချင်းကို ယူရို ၂၀၂၀ အရောက်မှာတော့ ပြန်လည်သီဆိုနေခဲ့ကြတာပါ။\nပွဲကြိုသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲမှာတော့ ရှမိုက်ကယ်ကို “ဒိန်းမတ်က သူတို့တွေ အိမ်ပြန်သယ်လာတော့မှာကို တားနိုင်မှာလား”လို့ မေးခဲ့ပါတယ်။ သူကတော့ ခပ်မြန်မြန်ပဲ “အိမ်မှာရော ရှိခဲ့ဖူးလို့လား။ ကျွန်တော်တော့ မသိဘူး။ သူတို့ ယူရိုဖလားရဖူးလို့လား။ ၁၉၆၆ တုန်းကလား။ အဲ့ဒါ ကမ္ဘာ့ဖလားမဟုတ်ဘူးလား”လို့ ဖြေသွားခဲ့ပါတယ်။\nဆက်ပြီးတော့ သူက “အရိုးသားဆုံးပြောရရင် အင်္ဂလန်ကို တားဆီးဖို့ဆိုတာမျိုး ဘာထင်မြင်ချက်မှ ပေးစရာမရှိဘူးဗျ။ အသေးအမွှားကအစ သူတို့အပေါ် အာရုံစိုက်ထားတယ်။ နိုင်ငံအတွက် ကျွန်တော်တို့ဘက်က လုပ်ပေးနိုင်တာပဲ။ လူဦးရေ ငါးသန်းကို ပျော်ရွှင်မှုပေးဖို့ အခုယှဉ်ပြိုင်နေရတဲ့ နိုင်ငံတွေနဲ့ ပြိုင်ဖို့ပဲ လုပ်နေရတာ။ သူတို့အပေါ်တော့ အဲ့လိုခံစားချက် အများကြီးမရှိပါဘူး”လို့ ပြောသွားခဲ့ပါတယ်။\nအင်္ဂလန်အသင်းကတော့ သမိုင်းတစ်လျှောက် တစ်ခုတည်းသော အောင်မြင်မှုအနေနဲ့ ၁၉၆၆ ကမ္ဘာ့ဖလား အိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပခဲ့တုန်းက အနောက်ဂျာမနီအသင်းကို ၄-၂ နဲ့ ဗိုလ်လုပွဲမှာ အနိုင်ယူခဲ့ပြီး ချန်ပီယံဖြစ်ခဲ့တာပဲ ရှိပါတယ်။ ယူရိုမှာလည်း ဆီမီးဖိုင်နယ်အဆင့်ကို ၁၉၉၆ မှာ တစ်ကြိမ် ရောက်ရှိခဲ့ဖူးပြီး ဂျာမနီအသင်းက ပင်နယ်တီနဲ့ အနိုင်ယူတာ ခံခဲ့ရတာပါ။\nဒိန်းမတ်ကတော့ ဆီမီးဖိုင်နယ်ကို ဒီပြိုင်ပွဲမတိုင်ခင်က ပီတာ ရှမိုက်ကယ်တို့ ခေတ်မှာ တစ်ကြိမ်ပဲ ရောက်ခဲ့ဖူးတဲ့အသင်းဖြစ်ပေမယ့် အဲ့ဒီတစ်ကြိမ်ဖြစ်တဲ့ ၁၉၉၂ မှာ ဗိုလ်စွဲနိုင်ခဲ့တဲ့ အသင်းဖြစ်တာကြောင့် သမိုင်းကြောင်းနဲ့ အောင်မြင်မှုအရ အင်္ဂလန်ကို အသာရစေချိန်မှာ ကက်စပါ ရှမိုက်ကယ်တစ်ယောက် သူ့ဖခင်လိုမျိုး ယူရိုပြိုင်ပွဲရဲ့ ချန်ပီယံအဖြစ် အောင်ပွဲခံပြီး ဒီနေ့ညမှာ ဗိုလ်လုပွဲကို အိမ်ရှင့်အသည်းခွဲရင်း တက်ရောက်သွားမလားဆိုတာကတော့…။\nZAWGYI: ကက္စပါ ရွမိုက္ကယ္ကေတာ့ ယူ႐ိုမွာ အဂၤလန္အသင္း ဆုဖလားေအာင္ျမင္မႈမရွိတာကို ခပ္ျမန္ျမန္ပဲ မွတ္ခ်က္ေပးသြားခဲ့တာပါ။ ယူ႐ို ၂၀၂၀ ၿပိဳင္ပြဲရဲ႕ ဆီမီးဖိုင္နယ္မွာ အဂၤလန္အသင္းနဲ႔ ဒိန္းမတ္တို႔ ေတြ႕ဆုံေနၿပီး ပြဲႀကိဳ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲမွာ ျခေသၤ့သုံးေကာင္တို႔ရဲ႕ ယူ႐ိုေအာင္ျမင္မႈမရွိတာအေပၚ ဒိန္းမတ္ဂိုးသမားက ေဖာ္ျပသြားခဲ့တာပါ။\nအဂၤလန္အသင္းက သူတို႔ရဲ႕ ပထမဆုံး ယူ႐ို ဗိုလ္လုပြဲဆီ ေရာက္ဖို႔ ဒိန္းမတ္အသင္းကို အႏိုင္ယူေက်ာ္ျဖတ္လိုေနတာပါ။ ပရိသတ္ေတြကလည္း ယူ႐ို ၁၉၉၆ တုန္းက ေခတ္စားခဲ့တဲ့ “ေဘာလုံးက အိမ္ျပန္လာေနၿပီ”ဆိုတဲ့ သီခ်င္းကို ယူ႐ို ၂၀၂၀ အေရာက္မွာေတာ့ ျပန္လည္သီဆိုေနခဲ့ၾကတာပါ။\nပြဲႀကိဳသတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာေတာ့ ရွမိုက္ကယ္ကို “ဒိန္းမတ္က သူတို႔ေတြ အိမ္ျပန္သယ္လာေတာ့မွာကို တားႏိုင္မွာလား”လို႔ ေမးခဲ့ပါတယ္။ သူကေတာ့ ခပ္ျမန္ျမန္ပဲ “အိမ္မွာေရာ ရွိခဲ့ဖူးလို႔လား။ ကြၽန္ေတာ္ေတာ့ မသိဘူး။ သူတို႔ ယူ႐ိုဖလားရဖူးလို႔လား။ ၁၉၆၆ တုန္းကလား။ အဲ့ဒါ ကမာၻ႔ဖလားမဟုတ္ဘူးလား”လို႔ ေျဖသြားခဲ့ပါတယ္။\nဆက္ၿပီးေတာ့ သူက “အ႐ိုးသားဆုံးေျပာရရင္ အဂၤလန္ကို တားဆီးဖို႔ဆိုတာမ်ိဳး ဘာထင္ျမင္ခ်က္မွ ေပးစရာမရွိဘူးဗ်။ အေသးအမႊားကအစ သူတို႔အေပၚ အာ႐ုံစိုက္ထားတယ္။ ႏိုင္ငံအတြက္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘက္က လုပ္ေပးႏိုင္တာပဲ။ လူဦးေရ ငါးသန္းကို ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေပးဖို႔ အခုယွဥ္ၿပိဳင္ေနရတဲ့ ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ၿပိဳင္ဖို႔ပဲ လုပ္ေနရတာ။ သူတို႔အေပၚေတာ့ အဲ့လိုခံစားခ်က္ အမ်ားႀကီးမရွိပါဘူး”လို႔ ေျပာသြားခဲ့ပါတယ္။\nအဂၤလန္အသင္းကေတာ့ သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ တစ္ခုတည္းေသာ ေအာင္ျမင္မႈအေနနဲ႔ ၁၉၆၆ ကမာၻ႔ဖလား အိမ္ရွင္အျဖစ္လက္ခံက်င္းပခဲ့တုန္းက အေနာက္ဂ်ာမနီအသင္းကို ၄-၂ နဲ႔ ဗိုလ္လုပြဲမွာ အႏိုင္ယူခဲ့ၿပီး ခ်န္ပီယံျဖစ္ခဲ့တာပဲ ရွိပါတယ္။ ယူ႐ိုမွာလည္း ဆီမီးဖိုင္နယ္အဆင့္ကို ၁၉၉၆ မွာ တစ္ႀကိမ္ ေရာက္ရွိခဲ့ဖူးၿပီး ဂ်ာမနီအသင္းက ပင္နယ္တီနဲ႔ အႏိုင္ယူတာ ခံခဲ့ရတာပါ။\nဒိန္းမတ္ကေတာ့ ဆီမီးဖိုင္နယ္ကို ဒီၿပိဳင္ပြဲမတိုင္ခင္က ပီတာ ရွမိုက္ကယ္တို႔ ေခတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ပဲ ေရာက္ခဲ့ဖူးတဲ့အသင္းျဖစ္ေပမယ့္ အဲ့ဒီတစ္ႀကိမ္ျဖစ္တဲ့ ၁၉၉၂ မွာ ဗိုလ္စြဲႏိုင္ခဲ့တဲ့ အသင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ သမိုင္းေၾကာင္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈအရ အဂၤလန္ကို အသာရေစခ်ိန္မွာ ကက္စပါ ရွမိုက္ကယ္တစ္ေယာက္ သူ႔ဖခင္လိုမ်ိဳး ယူ႐ိုၿပိဳင္ပြဲရဲ႕ ခ်န္ပီယံအျဖစ္ ေအာင္ပြဲခံၿပီး ဒီေန႔ညမွာ ဗိုလ္လုပြဲကို အိမ္ရွင့္အသည္းခြဲရင္း တက္ေရာက္သြားမလားဆိုတာကေတာ့…။\nဒိန်းမတ်ကို အချိန်ပိုမှာ ကျော်ဖြတ်ပြီး အိမ်ရှင်အဖြစ် ဖလားယူဖို့ နီးစပ်လာတဲ့ အင်္ဂလန်\nပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဒုတိယအများဆုံး ဗိုလ်လုပွဲရောက်တဲ့ အာဇူရီ အီတလီ 1-1 စပိန်ပွဲအပြီး ပြောစရာ7ချက်\nArticle • Other • Premier League\nပျိုတိုင်းကြိုက် နှင်းဆီခိုင်ဖြစ်ပေမယ့် မိန်းမ ယူဖို့...\nArticle • Bundesliga • Premier League\nဂိုးသွင်းဖို့အတွက် နေရာယူပြေးလွှားပုံ အကောင်းဆုံး...\nArticle • La Liga • Other\nဘာစီလိုနာအသင်းမှာ အမှိုက်လောက်တောင် မတန်သလို...\nအသင်းကြီးတွေရဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ် ပွဲပယ်ခံ ကစားသမား ၁၁...\nArticle • Premier League\nအာနိုးလ်ဒ်ကို ဘာလုပ်တာလဲလို့ ဆောက်ဂိတ်ကို...\nမက်ဆီနဲ့ မာရာဒိုနာဟာ မတူညီတဲ့ပုံစံနဲ့ အာဂျင်တီးနားကို...


JudgeCoin စျေး - အွန်လိုင်း JUDGE ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို JudgeCoin (JUDGE)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ JudgeCoin (JUDGE) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ JudgeCoin ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nJUDGE – JudgeCoin\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ JudgeCoin တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nJudgeCoin များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nJudgeCoinJUDGE သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.00912JudgeCoinJUDGE သို့ ယူရိုEUR€0.0077JudgeCoinJUDGE သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.00696JudgeCoinJUDGE သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.00831JudgeCoinJUDGE သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr0.0811JudgeCoinJUDGE သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.0.0574JudgeCoinJUDGE သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč0.201JudgeCoinJUDGE သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.0339JudgeCoinJUDGE သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.0121JudgeCoinJUDGE သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.0127JudgeCoinJUDGE သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$0.204JudgeCoinJUDGE သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$0.0707JudgeCoinJUDGE သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$0.0496JudgeCoinJUDGE သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹0.683JudgeCoinJUDGE သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.1.54JudgeCoinJUDGE သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.0125JudgeCoinJUDGE သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.0139JudgeCoinJUDGE သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿0.283JudgeCoinJUDGE သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥0.0634JudgeCoinJUDGE သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥0.975JudgeCoinJUDGE သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩10.8JudgeCoinJUDGE သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦3.51JudgeCoinJUDGE သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽0.67JudgeCoinJUDGE သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴0.251\nJudgeCoinJUDGE သို့ BitcoinBTC0.0000008 JudgeCoinJUDGE သို့ EthereumETH0.00002 JudgeCoinJUDGE သို့ LitecoinLTC0.000168 JudgeCoinJUDGE သို့ DigitalCashDASH0.000101 JudgeCoinJUDGE သို့ MoneroXMR0.000102 JudgeCoinJUDGE သို့ NxtNXT0.712 JudgeCoinJUDGE သို့ Ethereum ClassicETC0.00134 JudgeCoinJUDGE သို့ DogecoinDOGE2.63 JudgeCoinJUDGE သို့ ZCashZEC0.000111 JudgeCoinJUDGE သို့ BitsharesBTS0.281 JudgeCoinJUDGE သို့ DigiByteDGB0.292 JudgeCoinJUDGE သို့ RippleXRP0.0324 JudgeCoinJUDGE သို့ BitcoinDarkBTCD0.000315 JudgeCoinJUDGE သို့ PeerCoinPPC0.0303 JudgeCoinJUDGE သို့ CraigsCoinCRAIG4.16 JudgeCoinJUDGE သို့ BitstakeXBS0.389 JudgeCoinJUDGE သို့ PayCoinXPY0.159 JudgeCoinJUDGE သို့ ProsperCoinPRC1.14 JudgeCoinJUDGE သို့ YbCoinYBC0.000005 JudgeCoinJUDGE သို့ DarkKushDANK2.93 JudgeCoinJUDGE သို့ GiveCoinGIVE19.76 JudgeCoinJUDGE သို့ KoboCoinKOBO2.08 JudgeCoinJUDGE သို့ DarkTokenDT0.0084 JudgeCoinJUDGE သို့ CETUS CoinCETI26.36\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Thu, 13 Aug 2020 11:30:03 +0000.


Posted by Thitkhetthanlwin\nအခုဖော်ပြထားတဲ့ပုံက ကျနော်မြင်ဖူးခဲ့တဲ့ တောကြီးပင့်ကူ ဆိုတာမျိုးပါ။ အင်တာနက်ကရှာပြီး တင်ရတာပေါ့ဗျာ။ အဲဒီ့ အသည်းယားစရာ သတ္တ၀ါကိုမြင်ခဲ့တဲ့နေ့က အဖြစ်အပျက် လေးတခုကို ရေးထားတာလေ။ တချို့ကလဲ အဓိပ္ပာယ်တ မျိုးရကြတယ်ထင်ပါရဲ့။ အင်း ဒါလဲ ခပ်ကောင်းကောင်း။ ဖတ်ကြည့်ပါအုံးမိတ်ဆွေ။ မိတ်ဆွေလဲ အဓိပ္ပာယ်ကောက် ချင်သလိုကောက်နိုင်ဖို့။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။(စာရေးသူ)\nလောကကြီးမှာ နာမည်ကြီးတဲ့ကောင် နာမည်ရှိတဲ့ကောင်ကသာ ဘာဖြစ်ဖြစ် ဘာလုပ်လုပ် ထင် ပေါ်တတ်တာ လူသိများတာ ဒါက အစဉ်အလာ။ ... အဲ နာမည်မရှိတဲ့ကောင် လူသိနည်းတဲ့ကောင် က မထင်တာတခုခုထလဲလုပ်ရော လူတွေရှော့ဖြစ်ကုန်ရောကိုယ့်လူ ရှော့ဖြစ်ကုန်ရော။ ဒါဟုတ်မှ ဟုတ်ပါ့မလားပေါ့နော။ ဒီလိုဖြစ်ကြရတာကိုး။\nအဲဒီနေ့က အလုပ်ခန်းထဲမှာ မောင်လူကလေးတယောက် ထုံးစံအတိုင်း အလုပ်တွေနဲ့ဗျာများနေ တုန်း ညီလေးလိုနေတဲ့စန်းဌေးက အခန်းဝရှေ့ကိုယ်တခြမ်းပေါ်လာပြီး အကို အလုပ်ရှုပ်တယ်မ ထင်နဲ့၊ တောကြီးပင့်ကူမြင်ဖူးလား၊ မမြင်ဘူးရင် လာကြည့်လှဲ့လို့ပြောတဲ့ပြီး ချာခနဲလှည့်ပြန် သွားပါ တယ်။\nအမှတ်တမဲ့ဆိုတော့ မောင်လူကလေးစိတ်ထဲ ဘာမှန်းသဲသဲကွဲကွဲ မသိလိုက်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ မကြား လိုက်တာလဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ ဘာဆိုင်လို့လဲ မရှင်းတာပါ။ ကိုယ့်အလုပ်နဲ့ကိုယ် အာရုံနစ်နေတုန်းဆိုတော့ ဒီလိုပဲဖြစ်တတ်ကြတယ်မဟုတ်လား။\n“ဟေ့၊ သွားမထိနဲ့မထိနဲ့။ တော်တော်အဆိပ်ပြင်းတဲ့အကောင်နော်။ ဘာအောက်မေ့လို့လဲ။ မြွေပွေး ထက်ဆိုးတယ် ”\n“ဟယ် ပင့်ကူကြီးက အကြီးကြီးပဲနော်။ လှလိုက်တာ။ အမွှေးလေးတွေက ကတ္တီပါသားလေးကျနေ တာပဲ ”\n“တောကြီးပင့်ကူကွ၊ မြွေဟောက်တောင် ဦးနှောက်ဖောက်စားတာ ”\nဒီလိုအသံတွေမျိုးစုံနေရတော့ မောင်လူကလေးလဲ လုပ်လက်စအလုပ်တွေ ခဏရပ်လိုက်ပြီး အသံ တွေလာရာကို ထသွားလိုက်ပါတယ်။ ပင့်ကူတွေတော့မြင်ဖူးနေကြပါ။ နံရံတွေမှာ၊ မျက်နှာကျက် တွေမှာ၊ လူနဲ့ကင်းဝေးနေတဲ့ အိမ်တအိမ်ရဲ့ချောင်ကလောင်ထဲမှာ၊ စာအုပ်စင်တွေမှာ စသဖြင့် ပင့် ကူတွေဟာ သူတို့အမျှင်တွေကို ကွန်ယက်လိုယှက်ပြီး အိမ်ဖွဲ့နေကြတာတွေ။\nဒါပေမဲ့ တောကြီးပင့်ကူဆိုတာကိုတော့ မောင်လူကလေးလဲ တခါကမှ မမြင်ဖူးဘူးလေ။\n“ ဒီမှာလေအကို၊ ကြည့်ကြည့်ပါအုံး ”\nခေါင်းလေးငါးလုံးဆိုင်နေတဲ့ဝိုင်းအလယ်မှာ စန်းဌေးက ဆောင့်ကြောင့်လေးထိုင်ပြီး ပင့်ကူကိုတုတ် ချောင်းလေးတချောင်းနဲ့ ဟိုဘက်လှည့်ကြည့်လိုက်၊ ဒီဘက်လှည့်ကြည့်လိုက်နဲ့ ဖင်ပြန်ခေါင်းပြန် လုပ်ရင်း မောင်လူကလေးမြင်သာအောင် ပြပါတယ်။\nခပ်ငယ်ငယ် လယ်ပုစွန်လုံးလောက်မရှိတတ်ရှိတတ်ကိုယ်ထည်မှာ လက်ချောင်းတွေ ကိုးရိုးကား ယားနဲ့ ဦးမှင်နှစ်ချောင်း မိုးပေါ်ထောင်ပြီး အာရုံခံနေဟန်ရှိတဲ့ ပင့်ကူကြီးတကောင်။ ကတ္တီပါး သာလို အရောင်စိုနေတဲ့ သူ့အမွှေးသူ့အမျှင်တွေက အဆိပ်ရှိတဲ့ သတ္တ၀ါတကောင်အဖြစ်ကို ဟန်လုပ်ဖုံး ကွယ်ထားသလိုမျိုး အမြင်ကတော့လှပါဘိ။ အရွက်ဖားဖားတွေဝေနေတဲ့ ဂမုန်းပင်တွေကြားက ထွက်လာတာတဲ့။ ဘယ့်နှယ့် တောကြီးမျက်မည်းထဲမှာ ရှိရမယ့်အကောင်က ဘယ်လိုဘယ်လို နဲ့ များ ဒီမြို့ပြမှာရောက်နေပါလိမ့်ကွယ်လို့ မောင်လူကလေး တွေးလိုက်မိပါသေးတယ်။\nဘာပဲပြောပြော မြို့ပြရိပ်သန်းနေတဲ့ဒီလိုနေရာမှာ ဒီပင့်ကူကြီးကပဲ ၀ိုင်းကြည့်နေတဲ့ လူတွေကို စ ကားဝိုင်းတခုဖြစ်စေခဲ့တော့ မောင်လူကလေးလဲ အသာငြိမ်ပြီးနေလိုက်ပါတယ်။\nတောကြီးပင့်ကူဆိုတာ၊ တောကြီးပင့်ကူဆိုတာ ...။\nကဗျာဆရာအိမ်က ပန်းအိုးထဲ အဆိပ်ပြင်းတဲ့ပင့်ကူတကောင်ရောက်နေတာဟာ နိမိတ်ပုံ တခုဗျလို့ သူကိုယ်တိုင်ကဗျာတွေရေးနေတဲ့ မောင်ငြိမ်းလူက မှတ်ချက်ချပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သွားတော့မထိနဲ့ နော်။ တုံးခနဲပဲတဲ့။\nကြည့်ရတာ ဒီပန်းမျိုးရင်းက တောထဲကဖြစ်မှာဗျ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒီကောင် ဥအနေ နဲ့ပါလာ ပြီး ဒီရောက်တော့မှ ပေါက်တာ။ ဒါ တကယ့်တောကြီးပင့်ကူမျိုး။ တောထဲမှာ မျောက်တွေ ဘာတွေ လိုအကောင်မျိုးရဲ့ဦးနှောက်ကိုတောင် ဖောက်စားတဲ့အကောင်မျိုးလို့ တောထဲတောင်ထဲမှာ ဆယ့် လေးငါးနှစ်ကျင်လည်ခဲ့ရတဲ့ ကိုဝင်းကိုနိုင်ကလဲ သူ့အတွေ့အကြုံကို ပြောပါတယ်။\nဟုတ်တော့လဲ ဟုတ်ပါရဲ့လို့ မောင်လူကလေးထင်မိပါတယ်။ တကယ်က တောတောင်တွေ ပတ်ချာဝိုင်းနေတဲ့နယ်စပ်မြို့လေးဟာ သူ့အကျိုးပေးနဲ့သူ တနေ့ထက်တနေ့ ကြီးထွားလာနေပေ မယ့် တောရဲ့အငွေ့အသက်တွေ တောရဲ့ဗီဇစရိုက်တွေက စွန်းပေကျန်ရစ်နေဆဲပဲဆိုတာ ဒီပင့်ကူ ကြီးက ပြောပြနေတာမျိုးပဲလို့ မောင်လူကလေး ထင်မိပါတယ်။ ပန်းချစ်တဲ့ သူ့သူငယ်ချင်း ကဗျာ ဆရာဟာ ပန်းအမျိုးမျိုးကိုဝယ်ခြမ်းပြီး အိုးနဲ့အလှစိုက်ထားတဲ့နေရာမှာ ဒီပင့်ကူက ဘယ်တုန်းက ရောက်နေမှန်းမသိ ရောက်နေတာဆိုတော့ သူတို့တွေ ထင်ကြေးကလဲ ဖြစ်နိုင်တာပဲလို့ မောင်လူ ကလေး တွက်မိပါတယ်။\nဒီပင့်ကူမျိုးတွေက သိပ်အဆိပ်ပြင်းတာဗျ။ သစ်ဖောင်မျှောတဲ့လူတွေဆို သူတို့ဖောင်မှာ ဒီလို ပင့်ကူ ကြီးတွေရှိရင် သိပ်သဘောကျကြတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သစ်ဖောင်ဆွဲရင်း ငန်းမြွေတွေ ဒီ့ ပြင့်မြွေတွေ ပါလာတတ်ကြတာဆိုတော့ အဲဒီ့အကောင်တွေဦးနှောက်ကို ဒီပင့်ကူတွေက ဖောက် ဖောက်စားပစ်လိုက်တာလေ။ ဖောင်သမားတွေအဖို့တော့ မိတ်ဆွေပေါ့ဗျာတဲ့။ ဒါပေမဲ့ အန္တရယ်ရှိ တဲ့မိတ်ဆွေပေါ့တဲ့။ တလောကမှ နိုင်ငံရေးမှုနဲ့ ထောင်ကထွက်လာပြီး ဒီဘက်ကမ်း လွတ်မြောက်ရာ မြို့ကလေးဆီကိုရောက်လာတဲ့ ပန်းချီဆရာ ကိုတင်ကိုကိုဦးက ပြောတာပါ။ သူက ကျနော်တို့ အတွက် ပင့်ကူဆိုတာ ထောင်ထဲမှာကြည့်ရတဲ့ ဒစ်စ်ကာဗာရီပေါ့ဗျာ။ ပင့်ကူရယ်၊ အိမ်မြှောင်ရယ်၊ ပုရွက်ဆိပ်တွေရယ်လို့ သူ့အကျဉ်းသားဘ၀ကို ပြန်မြင်ယောင်ပြီးတောင် ထည့်ပြောလိုက်ပါသေး တယ်။\nစန်းဌေးကတော့ တောကြီးပင့်ကူဆိုတဲ့ကောင်ကို တုတ်ချောင်းလေးနဲ့ မရဲတရဲဆွကြည့်လိုက်၊ သူ များပြောတာနားထောင်လိုက်နဲ့နေရင်း ကျနော်လဲ ဒီအကောင်အဆိပ်ပြင်းတယ်ဆိုတာ ယုံတယ်ဗျ။ ခပ်ငယ်ငယ်ကကြည့်ဖူးတဲ့ ဂျိမ်းစ်ဘွန်းကားတကားထဲမှာ လူဆိုးတွေက ဂျိမ်းစ်ဘွန်းကို ဟိုတယ်တခု မှာ ပင့်ကူတကောင်နဲ့လုပ်ကြံတဲ့အခန်းတခန်းပါတယ်လေ။ ဒီပင့်ကူက အဲဒီလိုအရောင်မျိုး။ နီညို ညိုကြီး။\nစန်းဌေးပြောတာကြားတော့ မောင်လူကလေးကိုယ်တိုင်လဲ ရုပ်ရှင်ထဲမှာလိုလို ဖတ်ဖူးခဲ့တဲ့ ၀တ္ထု တွေထဲမှာလိုလို ပင့်ကူနီတွေ အဆိပ်ပြင်းတဲ့ပင့်ကူနက်ကြီးတွေကို ပြန်သတိရမိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူ တို့လို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် မှတ်မှတ်ရရမရှိလှတော့တဲ့အတွက် စကာဝိုင်းထဲ ၀င်ပါမနေဖြစ်တော့ပါဘူး။ လက်ချောင်းတွေတရွရွလှုပ်နေတဲ့ တောကြီးပင့်ကူဆိုတဲ့အကောင်ကိုသာ ဘာရယ်မဟုတ်ဘဲ ကြည့် နေမိပါတယ်။ ခဏနေတော့မှ လုပ်ရမယ့်အလုပ် ခေါင်းးထဲပြန်ဝင်လာတာနဲ့ ကဲ ကဲ အဆိပ်သိပ်ပြင်း ရင်လဲ ကြည့်မနေနဲ့ကွာ၊ ခပ်ဝေးဝေးမှာ သွားပစ်လိုက်ချေအုံးလို့ပြောပြီး အဲဒီ့နားက လှည့်လာခဲ့ပါ တယ်။\nအထူးအဆန်းဆိုတော့ လူတွေက အဆိပ်တွေဘာတွေကြောက်ရကောင်းမှန်းမသိ မေ့ချင်မေ့နေ တတ်တာကိုး။\nဒီလိုနဲ့တနေ့လုံးကိုယ့်အလုပ်နဲ့ကိုယ် လုံးချာလိုက်ရာက ညရောက်တော့မှပဲ စန်းဌေးနဲ့ ထမင်းဝိုင်း မှာအတူထိုင်ကြရင်း မောင်လူကလေးက ဟ ဒါနဲ့ မင့် ပင်ကူကြီးဘယ်ရောက်သွားပလဲဟ လွှင့်မှ လွှင့်ပစ်ကြရဲ့လားလို့ သတိတရ မေးမိပါတယ်။\nမပစ်ရသေးဘူးအကို၊ ကျနော်ဘယ်ပစ်ရမှန်းမသိတာနဲ့ ဖန်ဗူးတခုထဲ ထည့်ထားတယ်။ မနက်ကျမှ တောင်ပေါ်လူကြုံရှာပြီး ပစ်ခိုင်းမလားလို့ လို့ဆိုတော့ မောင်လူကလေးက ဖန်ဗူးထဲ ပိတ်နေလို့လေ လုံပြီး သေသွားပါအုံးမယ်ကွာ၊ ကြည့်လုပ်ပါအုံးပေါ့။ စန်းဌေးကလဲ ကြံကြံဖန်ဖန် အကိုရာ ဒီလို အ ကောင်မျိုးတွေက ဒီလောက်နဲ့မသေတတ်ပါဘူး။ အဲ အကို့တူကတောင် ပင့်ကူကြီး ဗိုက်ဆာနေပဲ မှာပဲဆိုပြီး ပိုးကောင်လေးတွေ ပုလင်းထဲထည့်ပေးထားသေးတယ်။ သူစားချင် စားရအောင်တဲ့လို့ သူ့သားတော်မောင်လေးကိုရည်ညွှန်းပြီး မောင်လူကလေးကို ပြန်ပြောရှာပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ မောင်လူကလေးက နည်းနည်း နားမရှင်းပြန်ဘူးလေ။ စန်းဌေးသားက ပင့်ကူကြီး ဆာနေမှာစိုးလို့ပိုးကောင်လေးတွေ လိုက်ဖမ်းပြီး ပုလင်းထဲထည့်ပေးထားတာဆိုတာကို နားမလည် တာ။ ပင့်ကူဆိုတာ ဘယ်လိုအစာ စားသလဲပေ့ါ။ ဒါနဲ့ပဲ မြိန့်မြိန့်ကြီးလုပ်မနေအားတော့ဘဲ နို့နေပါ အုံး၊ ပင့်ကူက ဘာတွေစားလဲ ဘယ်လိုစားလဲကွဆိုပြီးလုပ်ရတော့တာပေါ့။ ဒီတော့မှ စန်းဌေးက ဟာ အကိုကလဲ သူက အင်းဆက်လေးတွေဘာတွေစားတာပဲဟာပေါ့လို့ဆိုပြီး မောင်လူကလေးကို ညံ့ရန်ကောဆိုတဲ့အကြည့်မျိုးနဲ့ ကြည့်လို့။\nနို့၊ ဒါကတောကြီးပင့်ကူဆိုကွ၊ မြွေတွေဘာတွေရဲ့ ဦးနှောက်မှစားတာဆိုလို့ ထပ်ကျော့တော့ စန်းဌေးက တကယ့်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားပုံနဲ့ အကိုရာ ဒါက တောကြီးမျက်မည်းထဲ ရောက် နေတာမှမဟုတ်တာဗျာ၊ ပိုးကောင်လေး ဘာလေးပဲစားပေါ့လို့ဆိုပြီး နဝေးပဝေးနိုင်လှတဲ့ မောင်လူ ကလေးနားက စိတ်မရှည်ဟန်နဲ့ ထသွားပါလေရော။\nအဲဒီတော့မှ မောင်လူကလေးလဲ အမေးအမြန်းရပ်သွားရတော့တယ်။ ဟုတ်တာပေါ့။ ဒီအ ကောင် ကြီးက ဒီလိုပဲ အင်းဆက်လေးတွေစားပြီး ကဗျာဆရာရဲ့ရွက်လှပန်းအိုးထဲမှာ ငြိမ်ငြိမ် ကုပ် ကုပ် နေ ခဲ့မှာပေါ့။ အခက်အရွက်တွေဖားဖားဝေနေတဲ့ကြားမှာ သူ့ကိုမမြင်အောင်နေခဲ့တာ နေမှာပေါ့လို့ တွေးမိတယ်။ နောက်ပြီး ပင့်ကူဆိုတဲ့ကောင်မျိုးက အင်းဆက်ပိုးလိုအကောင်မျိုးကို တကိုယ်လုံး ကျွတ် ကျွတ် ၀ါးစားတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ဦးနှောက်ကိုသာရွေးပြီး ဖောက်စားတတ်ကြတာကလား။ အင်း အင်း အင်းလို့ ကိုယ့်အတွေးနဲ့ကိုယ် မောင်လူကလေးတယောက် ခေါင်းတညိတ်ညိတ်လုပ်ကာ ထမင်းဝိုင်းက ထလာပါတယ်။\nထမင်းစားပြီးခါစ ခံတွင်းချင်လေးပြေအောင် ဆေးပေါ့လိပ်လေးတော့ ဖွာလိုက်အုံမှပဲဆိုပြီး အပြင် ထွက်လာတော့ တောက်တိုမယ်ရတွေတင်ထားတဲ့စင်လေးတခုပေါ်မှာ ဖန်ဗူးတခုထဲထည့် ထားတဲ့ တောကြီးပင့်ကူဆိုတဲ့မောင်မင်းကြီးသားကို ခြေကားယားလက်ကားယားနဲ့ မြင်လို့ ဘာရယ်မဟုတ် ကြည့်လိုက်မိပါသေးတယ်။ ဖန်ဗူးထဲမှာတော့ စန်းဌေးသားလေးက သူဖို့အစာအဖြစ် ဆက်သထား ရတဲ့ လက်မအရွယ်လောက် အင်းဆက်ပိုးကောင်လေးတကောင်လဲ လှုပ်တုတ်လှုပ်တုတ်။ ဘာ ကောင်မှန်းညာကောင်မှန်းတော့ မောင်လူကလေးလဲ မသိပါဘူး။ နောက်ချေးပိုးလိုလို အခွံမာမာ အမျိုးအစားထဲက အင်းဆက်ပိုးအကြီးစားတကောင်။\nစန်းဌေးသားလေးက ကလေးအတွေးနဲ့ သူ့ဘာသာဖမ်းထည့်ထားတာ။ ကိုယ်ချင်းစာတရား ပေါ့ လေ။ ပင့်ကူကြီး ဆာရှာမှာစိုးလို့တဲ့။ မောင်လူကလေးကတောင်ထပ်ပြီး ကပ်ကပ်သပ်သပ်တွေး မိ သေးတာ။ ရေဆာရင်သောက်ဖို့ ရေခွက်လေးလဲ ခပ်ထားပေးလိုက်ပေါ့ကွာလို့။\n“ အကိုအကို ထထ ဒီမှာလာကြည့်ပါအုံး ”\nမနက်အိပ်ရာကထမယ်ကြံကာရှိသေး စန်းဌေးအလန့်တကြားလာနှိုးတာနဲ့ မောင်လူကလေးလဲ ပျင်း ကြောတောင်မဆန့်အားဘဲ ဟ ဘာဖြစ်ကုန်ပြန်ပလဲဟ ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ ပုဆိုးစွန်တောင်ဆွဲပြီး သူခေါ် တဲ့နောက် ကမမ်းကတမ်းလိုက်သွားပါတယ်။\nအိပ်ရာကထခါစမို့ မျက်လုံးက ကောင်းကောင်းမှကြည့်မကောင်းသေးခင် စန်းဌေးက ကဲ ဒီမှာကြည့် အကိုရေ သေသေချာချာကြည့်ဆိုလို့ကြည့်လိုက်တော့ မနေ့က တောပင့်ကူကြီးထည့် ထားတဲ့ဖန် ဗူး။\nအေးလေ ဘာဖြစ်လို့လဲကွ၊ မောင်လူကလေးကမရှင်းဘူး။ ပင့်ကူကိုဖမ်းထည့်ထားတာ ဘာဖြစ် လို လဲပေ့ါ၊ လွတ်များလွတ်သွားသလား။ ချောင်တချောင်ချောင်ထဲမှာခိုပြီး လူတွေကိုများ ဒုက္ခပေးမှာ စိုးလို့လားပေါ့။\n“ ဟာ အကိုကလဲ သေသေချာချာကြည့်ကြည့်ပါအုံး။ နောက်မှပြော ”\nစန်းဌေးဆိုလိုချင်တာကိုသိဖို့ မောင်လူကလေးလဲ မျက်လုံးကိုအားထိုးပြီးကြည့်တဲ့အနေနဲ့ မျက် မှောင်ကြီးကြုတ်ကာ သေသေချာချာထပ်ကြည့်လိုက်တော့ ..\nသူ့အစာဆိုပြီး ဖမ်းထည့်ထားတဲ့ အင်းဆက်ပိုးကောင်ကတော့ သူ့ရဲ့ဦးမှင်နှစ်ချောင်းကို တထောင် ထောင်တကားကားလှုပ်လို့။\nအကိုရေ၊ ပင့်ကူကြီးကို အဲ့ဒီ့ကောင်က ဦးနှောက်ဖောက်စားလိုက်လို့ သေပြီဗျ။ အဲဒါ အကို့ကိုခေါ် ပြတာတဲ့။\nမောင်လူကလေးလဲ မြတ်စွာဘုရားလို့ အသံထွက်အောင်တမိလိုက်ရုံမက မျက်လုံးအပြူးသားနဲ့ မှင် တက်မိလျက်သားပေ့ါဗျား။\n၂၅၊ မေ၊ ၂၀၀၅\nFebruary 14, 2009 at 6:45 AM\nဟုတ်ပါ့.. လောကနိယာမ..း)\nကလေးကိုများ ဦးနှောက် ဖောက်စားတော့မှာလားလို့..း)\nကျေးဇူးတင်ပါတယ် လာဖတ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်တဲ့အတွက်။\nတော်သေးတယ်... ပင့်ကူက မြွေကိုပဲဖောက်စားလို့ .. အဟီး.. ဖတ်ရင်းနဲ့ ကြောက်လာတယ်.. အရေးအသားကလည်းရှယ်ပဲနော်..\nအကိုရေ၊ ပင့်ကူကြီးကို အဲ့ဒီ့ကောင်က ဦးနှောက်ဖောက်စားလိုက်လို့ သေပြီဗျ။ ။\nစားတဲ့ကောင်ကို ပြန်စား ၊ ရိုက်တဲ့ကောင်ကို ပြန်ရိုက် ။။ အော် ရိုက်စားသံသရာထဲ ကိုယ်ပါပါနေရော့သလား .. ။\nစိတ်ဝင်စားစရာ သိပ်ကောင်းတဲ့ ပို့စ်လေးပါ။ အကြောင်းအရာက သိပ်မထူးဆန်းပေမယ့် မိတ်ဆက်ထားပုံနဲ့ စာဖတ်သူကို ဆွဲခေါ်သွားပုံက အရေးအသား သိပ်ကောင်းတော့ အချိန်သိပ်မရတဲ့ကြားက အဆုံးထိ ဖတ်ဖြစ်သွားတယ်။\nကောင်းလိုက်တဲ့ ပို့စ်လေး နောက်ဆုံးတော့ သူများကို လုပ်ခဲ့သမျ သူ့အလှည့်ပြန်ရောက်သွားတာပဲ\nFebruary 15, 2009 at 2:42 AM\nဘာပဲပြောပြော တောကြိးပင့်ကူအကြောင်းတော့ သိသွားတာပေါ့\nဗျာ။ကောင်းတယ်ဗျာ ဆိုလိုချင်တာကို ရေးရေး\nပုံသဏ္ဏာန်ပြောင်း တောကြီးပင့်ကူတွေကိုပါ အတွေးဖြန့် ကျက်သွားပါတယ်ဗျာ....\nနေသစ်ဆိုတဲ့ လူတစ်ယောက်ကတော့ သစ်ခက်သံလွင်ကို မမေ့ပါဘူး...\nပန်းချီတွေဆွဲရင်း ဘလော့ဂ်လေးတစ်ခုလုပ်ထားပါရဲ့ ....။\nအကိုရေ ဖတ်ပြီး အတွေးတွေ ဖြန့်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီပင်ကူလိုပဲ ဦးနှောက်ဖောက်စားနေတဲ့လူတွေ လဲ ရှိသလို တနေ့ ဒဏ်ပြန်ခံရမယ်ဆိုတာ.......\nFebruary 16, 2009 at 2:06 AM\nyou should be post this story before all of your old posts. this is my favourite story, you know.Great!\nFebruary 16, 2009 at 4:38 AM\nဆက်တွေးဖို့ အတွေးချန်တဲ့ စာတစ်ပုဒ်ပါ။\nchoco thazin said...\nသူများ ဘလော့ဂ်တွေမှာ ဖိတ်ခေါ်ထားတာ တွေ့ လို့ လာဖတ်ပါတယ်။\nတော်တော် ကောင်းတဲ့ အရေးအသားနဲ့ အတွေးအခေါ်ပါပဲ။\nနောက်များမှ ဘလော့ဂ်တစ်ခုလုံး အသေးစိတ်လာဖတ်ပါဦးမယ်\nBlog Archive July (1) May (1) March (1) September (1) July (2) May (1) April (1) March (2) January (2) December (1) October (3) September (4) August (1) May (3) April (2) March (4) February (3) January (4) December (5) November (6) October (4)