Porn-related ED4၏ပုံပြင်များ - သင့် ဦး နှောက်ပေါ်၌သင်၏ ဦး နှောက် - အပိုင်း ၈ တွဲ\nPorn-Related ED4၏ပုံပြင်များ\nPorn-related ED 1 ၏ပုံပြင်များသည်အပိုင်း ၈ ပိုင်းပါသောပုံပြင်များဖြစ်ပြီးညစ်ညမ်းသော ED ရောဂါခံစားခဲ့ရသောအမျိုးသားများမှကိုယ်တိုင်တင်ပြသည့်အစီရင်ခံစာအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်ဇာတ်လမ်းများအတွက်ဤ porn-induced ED thread နှင့် forum section ကိုကြည့်ပါ။\nငါ ၁၃ နှစ်အရွယ်လောက်ကတည်းက Porn ကိုကြည့်နေခဲ့ဖူးတယ်) ။ ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်မှာမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကိုမရမှီအထိကျွန်ုပ်သည်အတိတ်ကပြaနာမရှိခဲ့ပါ။ အခက်အခဲများနောက်ကျနေသောသုတ်ရည်လွှတ်မှုပြgettingနာများစတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုသတိပြုမိလာသည်။ ငါ့ဘဝရဲ့အဲဒီအချိန်အထိငါအမြဲတမ်း command ကိုသုတ်သင်နိုင်စွမ်းရှိခဲ့တယ်၊ အမြန်နှုန်းမြင့် porn ပြီးနောက်ငါကအချိန်ရဲ့ ၄၀% ကိုရနိုင်မယ်ဆိုရင်ငါကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုသည်မကြာခဏဖြစ်လာသည်။ ငါဟာသူမကိုစွဲဆောင်မှုမရှိတော့သောကြောင့်၊ ငါအရမ်းချစ်တဲ့မြန်နှုန်းမြင့်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ရတာအကြောင်းမရှိဘူး။ ငါထိုင်ခုံမှာဓာတ်ပုံ 2000 ရဲ့ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသတ်ခံရပြီးနေ့လည်ခင်းတစ်ခုလုံးကပဲ porn ကိုကြည့်နေတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ပို၍ အဆင်မပြေတော့ပါ။ ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကရုန်းထွက်နိုင်ခဲ့သည့်အခါ၎င်းသည်ခက်ခဲသောအလုပ် (ချွေးထွက်ခြင်း) နှင့်အားနည်းသောဆုလာဘ်ဖြစ်သည်။ ငါထွက်ခွာသွားတာနဲ့တူတယ်၊ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအခြားယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့လိင်မြင်ကွင်းတစ်ခုမှာပုံဖော်ရတယ်။ နောက်ဆုံးကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်တော့်ကိုလနဲ့ချီလိမ်ညာပြီးထွက်သွားခဲ့တယ်။ တစ်ချိန်ကသူမလွတ်မြောက်ခဲ့သော်လည်းယခုတွင်ကျွန်ုပ်တွင်ပြproblemနာမရှိသင့်သော်လည်းကျွန်ုပ်တွင်အလားတူပြproblemနာရှိခဲ့သည်။ ငါထလိုက်ရင်မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ဘယ်တော့မှထွက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိဇနီးနှင့်အတူတူပင်ပြproblemsနာများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ယခုဇနီးနှင့်အတူကျွန်ုပ်၏ပြwifeနာမှာငါ pmo ကိုရက်အနည်းငယ်ရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွင်ကျွန်ုပ်တို့၌ပြproblemsနာများ နည်း၍၊ လိင်မပါလျှင်ငါဆုတ်ခွာရန်စိတ်ပြင်းထန်သည်။ Mood swings နှင့်မြေတပြင်လုံးကိုးကိုက်။ သူမကကျွန်တော့်ကိုလိင်မုန်းတယ်လို့ပြောတယ် ဒါဟာအဆင်မပြေကြီးနှင့်သူမအစဉ်မပြတ်ငါကငါ့အပြproblemsနာများအတွက်သူမ၏အမှားဖြစ်ခဲ့သည်ခံစားရတယ်။\nငါညဥ့်နှင့်နံနက်ယံ၌စိုက်ထူရတဲ့နေပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကာလအတွင်းစိုက်ထူခြင်းကိုဆုံးရှုံးခြင်း၌ပြaနာမရှိခဲ့ပါ။ ငါထပြီးတာနဲ့ငါညဉ့်ကိုတက်သည်။ နှောင့်နှေးသည့်သုတ်ရည်လွှတ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းကကျွန်ုပ်အားမိန်းကလေးနှင့်ပထမဆုံးအကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့ကပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ဟောင်းနွမ်းလာသည်။ Quick ဟာညီမျှခြင်းထဲကဖြစ်ကြသည်။\nဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးဘလော့ဂ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၁ ရက်တွင် pmo မပါရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါဒီလိုလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးထင်တယ် ငါရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပေါက်ကွဲသို့မဟုတ်သေအံ့သောငှါထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်နေတယ်။ အရမ်းသူကပြောတယ်လွယ်ကူပါတယ်။ ငါအရင်ကလိင်တူဆက်ဆံတာကိုငါမခံစားရတော့ဘူး။ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားလို့ဇနီးကိုပြောခွင့်ပြုပါ။ ။ ဒီဟာကငါမ big ကြီးဘူး။ တကယ့်အမျိုးသမီးကိုတပ်မက်မှုဖြင့်ပြန်ကြည့်မိသည်။ စိုစွတ်သောအိပ်မက်များမရှိသေးပါ။ သူတို့ကိုငါရမယ်မသေချာဘူး ငါစပြီးကတည်းကဒီတနင်္ဂနွေကိုပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံမယ်လို့ငါသံသယရှိတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ဒါကိုမစဉ်းစားဘဲ ၁၀ မိနစ်ထက်မနည်းကြိုးစားဘဲမနေချင်ဘူး။ Karezza ငါ့အတွက်သေချာမသိဘူး ပွင်အားလုံး gos မျှော်လင့်ပါတယ်။\nငါမသိဘဲမပါဘဲဤအဘယ်သူမျှမ PMO နှင့်အတူ2ပတ်အကြာကစတင်ခဲ့သည်။ ငါလည်း ED နဲ့ပြproblemsနာရှိနေတယ်။ မနေ့ကငါ PMO မပါတဲ့အရာအားလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ငါ hehe ပြန်ဖြစ်တော့မယ့်အချိန်မှာ၊ ရှေ့စာမျက်နှာကိုဖတ်ပြီးသင်ဖန်တီးလိုက်တဲ့ post တချို့ကိုစဖတ်တယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်ရရှိပြီးမအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအရမ်းခက်ခဲနေတုန်းပဲ။ ၂ ပတ်လောက်ကြာပြီ။\nငါ ၁၄-၁၅ နှစ်ကတည်းကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခဲ့ဖူးတယ်၊ အခုငါအသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီ။ တကယ်ရှက်တတ်တယ်၊ ငါမှာ gf မရှိဘူး၊ အသက် ၂၁ နှစ်မှာအပျိုစင်ဘ ၀ နဲ့ဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်။ ကိုယ့်ဟာ့ခ်ျတွေကိုငှားရမ်းပြီးငါမိန်းကလေးတွေနဲ့ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့သတိပြုမိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ပြisနာကငါကိုစိုက်ထူထားဖို့တစ်ခါတစ်ရံခဲယဉ်းတယ်ဆိုတာကိုသတိပြုမိရင်တခါတရံမှာဘာမှမခံစားရဘူးဒါမှမဟုတ်ပျင်းရတာပျင်းဖို့ကောင်းတယ်။ ပျော့ပျောင်းစေရန် ငါကဒါကို porn ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ထင်ခဲ့တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါကအဲဒါကိုချစ်ဖို့ပဲအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်လေ့ရှိတယ်၊\nငါနေဆဲဈကောင်းစွာ dopamine အင်ဖိုနားလည် dont ပိုပြီးအချက်အလက်စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဘဝကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မ PMO နှင့်အတူစောင့်ရှောက်မည်။ ဒီ2ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာတော့ကိုယ် masturbating မပါဘဲ3သို့မဟုတ်4ကြိမ်နဲ့တူညစ်ညမ်းဗီဒီယိုများစောင့်ကြည့်ခဲ့ကြပေမယ့်ကိုယ့်လှိုင်းစတားမင်းသမီး၏ဓာတ်ပုံများကိုများအတွက်ကို web များပြုကြောင်းမှားသလဲ ကိုယ်ကကြင်ကြင်နာနာ၏ညစ်ညမ်းများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ငြိမ်သက်ဖို့ကျွန်မကိုကူညီဖို့, ဒီနေ့စဉျပွုပါပွီ။ ကိုယ်တစ်ဦးစှဲလမျးသူဖြစ်ကြောင်းကိုဝန်ခံဖို့ရှိသည်, ထိုသို့သူတို့အားဓါတ်ပုံတွေကိုကြည့်ရပ်တန့်ဖို့တကယ်ခက်ခဲဖြစ်လိမ့်မည်။\nငါသည်လည်းယူပြီးအရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး proccess ကိုထိခိုက်မယ်ဆိုရင်သိရန်လိုသလား? ကိုယ့်တနင်္ဂနွေဖွင့်အရက်ကိုမသောက်နှင့်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ့်ကိုလည်းတနင်္ဂနွေ ecstasy ယူပါ။ ကိုယ့်မူးယစ်ဆေးမကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသိကြပေမယ့်ကိုယ့်ပါတီပေါ်သက်ရောက်မှုများကဲ့သို့အပေါင်းကငါ့ကို alot စကားပြောပါစေနှင့်မိန်းမတွေ့ဆုံရန်။ တစ်ချိန်ချိန်လွန်ခဲ့တဲ့ဈဈတနင်္ဂနွေနှုန်း4ဆေးပြားနဲ့တူတာကိုခံခဲ့ရပါတယ် cuz ကြောင့်ထိန်းချုပ်မှုများထဲကရတဲ့ခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိ, ဒါကြောင့်ကိုယ့်တော့ဘူး။ 1 လလွန်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုထပ်စတင်ခဲ့ပေမယ့်ဖွင့်တစ်ဝက်ဆေးလုံးသို့မဟုတ် 1 အများဆုံးနှင့်မတိုင်းတနင်္ဂနွေ။\nPD ။ ငါ့အစာအရေးအသားအတွက်မဆိုအမှားရှိလျှင် english, တောင်းပန်ပါတယ်ငါ့အမိခင်ဘာသာစကားမဟုတ်။\nRising Sun က!\nအိုကေ၊ ကျွန်တော်အသက် ၈ နှစ်မှစ၍ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တဲ့အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးပါ။ အစပိုင်းမှာတော့စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေ၊ သတင်းစာတွေကဓာတ်ပုံတွေ၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကအသက် ၁၂ နှစ်လောက်ပဲရှိသေးတယ်။ ကျွန်တော်ဟာအရူးတစ်ယောက်လိုတစ်နေ့ကိုအကြိမ်ကြိမ်မပြုခဲ့ပေမယ့်တစ်နေ့မှာတစ်ကြိမ် porn (တစ်ချိန်ကပိုပြီးများပါတယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံနည်းသော်လည်းတစ်နေ့မှာတစ်ကြိမ်ပျမ်းမျှအားဖြင့်) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ နှစ်တွေကြီးလာတာနဲ့အမျှကျွန်မကိုနှိုးဖို့အတွက်ပိုပိုပြီးအစွန်းရောက်တဲ့ porn လိုတယ်၊ ဒီနေ့မှာငါအရာအားလုံးကိုတွေ့ပြီ။ နာမကျန်းဖြစ်မှုတွေဖြစ်ပျက်လာတာနဲ့အမျှရောဂါပိုးမွှားတွေတဖြည်းဖြည်းများလာတာငါမြင်ပြီ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကပင်အကန့်အသတ်ရှိသောလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကအားနည်းသောစိုက်ထူခြင်း၊ နံနက်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ကျပန်းပေါက်ခြင်းနှင့်ငါ့လိင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်းအားဖြင့်ငါ့ကိုစွန့်ခွာသွားခဲ့သည်။ စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံသောအခါ၊ (ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့နက်ရှိုင်းတဲ့အတွင်းမှာငါလိင်ဆက်ဆံချင်တဲ့ဆန္ဒတကယ်မရှိဘူး။ ) ငါနင့်ကိုထနိုင်အောင်ကပ်လိုက်တဲ့အခါငါကအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်မှုခံစားနေရပြီးတစ်မိနစ်အတွင်းပုံမှန်နှိုးဆွခြင်းကိုခံနိုင်လိမ့်မယ်။ ငါတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ခါအစဉ်မပြတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်သည်နှစ်များတွင်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုလေ့ကျင့်သောနည်းဖြစ်သည်။ ငါသည်လည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့ကိုခံစားရသည်။ ညစ်ညမ်းမှုစွဲစေနိုင်သောပြtheနာများကိုအွန်လိုင်းမှဖတ်ပြီးသောအခါ reboot ကိုစတင်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ libido ကိုပြန်လည်ရယူရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ PE ကိုပြုပြင်ရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။\nဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ငါဟာစိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့မိခြင်းမရှိခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီအစားငါဘာမျှခံစားရတယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ချင်တဲ့ဆန္ဒ၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ နံနက်သစ်သားမရှိခြင်း၊ မိန်းမအစစ်အမှန်ဘဝမှာဆန္ဒမရှိခြင်း၊ ငါ၌စိုစွတ်သောအိပ်မက်များနှင့်အားနည်းသောနံနက်တောအုပ်အချို့ရှိသော်လည်း၊ ဒါက ၁၀ ရက်ကြာခဲ့တယ်။ တစ်နေ့ ၁၁ ရက်လောက်မှာကျွန်မက hornier နဲ့ hornier တွေစပြီးခံစားလာတယ်။ စစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုပိုပိုပြီးသတိထားမိလာတယ်။ ပြီးတော့ (စိုက်ထူအားနည်းနေသေးပေမယ့်) စိုက်ထူမှုတွေကိုအမျိုးသမီးတွေအကြောင်းစဉ်းစားလာရင်ဒါမှမဟုတ်တစ်ခါတစ်ရံသူတို့ကိုကြည့်လိုက်တော့တယ်။ ဒါက ၁၄ ရက်ဆက်တိုက်ဖြစ်ပြီးငါဟာအမြဲတမ်းအမျိုးသမီးတွေအကြောင်းစဉ်းစားနေတဲ့အတွက်ကျွန်မရဲ့ libido ပိုကောင်းလာပြီလို့ကျွန်မတကယ်ထင်ခဲ့တယ်။ ငါပြန်လာတော့မယ်ဆိုတာကိုသိပေမယ့်ငါဟာတိုးတက်မှုရှိမရှိသိဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့စမ်းသပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ခြင်းသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းမှုမရှိခြင်း၊ ဒါကြောင့်အနည်းဆုံးတော့ကောင်းပါတယ်။ ငါအလွယ်တကူအပြည့်အဝ, 10% ခိုင်ခံ့စိုက်ထူအောင်မြင်ရန်နိုင်ခဲ့သည် (ငါစတင်ခဲ့သည့်အခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူ, 11% ဝန်းကျင်ဖြစ်သကဲ့သို့) ငါ 14+ မိနစ်အဘို့, အဆက်မပြတ် (စုန်းမတိုင်မီမဖြစ်နိုင်ခဲ့) စဉ်ဆက်မပြတ်နိုင်အောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် PMO မပါဘဲ ၂ ပတ်ကကျွန်တော့် ED နဲ့ PE ကိုကုသပေးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါရောက်တာနဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကငါ reboot စလုပ်တဲ့အချိန်မှာအခြေအနေတွေပြန်ပေါ်လာတယ်။ တနည်းကား, လိင်သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအလိုဆန္ဒမရှိ, မိန်းမတို့အဘို့အလိုဆန္ဒ, ဘာမျှမ။ ဒါဟာလွှတ်ပေးရန်တိုက်တွန်းခြင်းသာဖြစ်ပြီးပြန်လာတဲ့ libido လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။\nယခုတွင်ငါသည် PMO မရှိသည့်အပိုင်း ၂ ကိုစတင်တော့သည်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်စမ်းသပ်မှုများနှင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းများကိုမစမ်းသပ်ပါ။ ငါ2ပတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမြင်ကြပြီ2လအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုသာစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်ကိုပြန်လွှတ်ပေးရန် ၄ လလောက်သာလုံလောက်သင့်သည်။ အခုငါ ၅ ရက်ရောက်နေပြီ။ ပထမ ၅ ရက် ၅ ရက်မှာထပ်တူခံစားရတယ်။ ငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုအကြောင်းမကြာခဏဆိုသလိုတင်မယ်။ နောက်ဆုံးတော့ငါထပ်တိုးသင့် PMO လည်းငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ A အများကြီးပျောက်ကင်းစေသည်ဟုထပ်မံသငျ့သညျ။ အရင်တုန်းကကျွန်တော်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ဖူးတယ်၊ အခုတော့အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲပြုံးနေတယ်။\nဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ porn ၏ကညာခံစားမှု asexual, အကြံဥာဏ်လိုအပ်\nခေါင်းစဉ်တော်တော်များများကဖွင့်အကျဉ်းချုပ်။ ငါနင့်ကိုမကြည့်လို့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကငါ့ကိုတစ်ချိန်ကအော်ခဲ့တယ် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းကျွန်ုပ်၏လိင်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းအပြင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သောစွမ်းအားနှင့်လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲစေသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ အလားတူပြproblemsနာများကိုကျော်လွှားနိုင်သူသို့မဟုတ်အကြံဥာဏ်ရှိသူအခြားသူများလား။\nငါခန့်မှန်းရခက်တဲ့ကောက်ချက်ချပြီး ၂၀ နှစ်နှောင်းပိုင်းမှာရှိလို့ငါ့ရဲ့အခြေအနေကပိုဆိုးလာတယ်။ ငါ့မှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ညတည်းရပ်တည်မှုတွေရှိပေမဲ့ငါဟာ PIV ကိုဘယ်တော့မှမစီမံခဲ့ဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများကဲ့သို့ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ ထို့ကြောင့် ၁၄ နှစ်လုံးလုံးအစားထိုးဖြုန်းတီးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။\nကျွန်ုပ်၏ ED ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများအလွယ်တကူမည်သို့ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်ပြောပြချင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၄၈ တွင်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပြီးရှည်လျားသောကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမျှော်လင့်ပါသည်။ ၄ လမှ ၅ လကြာရင်တောင်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ PMO 48 နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာအစွန်းရောက်အမျိုးအစားတွေအထိတိုးများလာပါတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုမှားအောင်မလုပ်ပါနဲ့၊ ငါကအဆိုးမြင်မဟုတ်ပါဘူး၊ အဲဒါကအလုပ်ဖြစ်မှာသေချာတယ်။ ကွန်ပြူတာရှေ့မှာလိင်မှုကိစ္စကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ယောက်ျားတွေအတွက်အချိန်ကပိုကြာနိုင်တယ်ထင်တယ်။\nလုပ်သာလုပ်။ သင်၏လိင်မှုဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုကိုပြန်မယူမီ (၎င်းသည်ခဏကြာနိုင်သည်)၊ သင်သည်အခြားကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအလျင်အမြန်ရရှိမည်။ ကြောင်းလှုံ့ဆော်သင်သည်စောင့်ရှောက်မည်။\nယခု 24 နှစ်ပေါင်း - ငါအကြောင်းကို 10 များအတွက် porn နှင့်အတူရုန်းကန်နေ (ငါ၏အမကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်မရှင်းလင်းအင်္ဂလိပ်အဘို့, ဒါကြောင့်တောင်းပန်ပါတယ်) 13 နှစ်ပေါင်းဂျာမန်လူကိုဖြစ်၏။ အားလုံးထိုကဲ့သို့သော softcore မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ရုပ်ရှင်များ, ပွင့်လင်းတီဗီအတွက်လိင်ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသောအရာတို့ကိုအဖြစ်, ဘုံပစ္စည်းနှင့်အတူ 13, 14 န်းကျင်တော့တာပဲ။ ငါအပျိုဖော်ဝင်များတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်စပ်ပစ္စည်းမဆိုကြင်နာပဲစိတ်ဝင်စားခဲ့လည်းအသက်အရွယ်န်းကျင် (ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအနည်းငယ်အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသော) masturbating စတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအမာခံရုပ်ရှင်တွေပင်ဤအချိန်တွင်ကျောင်းအတွက်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ခဲ့ပြီးသောပုံမှန်ကို VHS ဗီဒီယိုတိပ်ခွေ, (ငါအချိန်တွင် 13 သို့မဟုတ် 14 နှစ်ပေါင်းခဲ့သည်) တို့ဖြစ်သည်။\nဟုတ်ပါတယ်, ကအားလုံးကိုဖိုင်ခွဲဝေမှု, ထို့နောက်ပထမဦးဆုံးရုပ်ရှင် (အခမဲ့နမူနာ), အင်တာနက်နှင့်အတူ JPEG နှင့် discettes နှင့်အတူပထမဦးဆုံးတော်တော်ဟောင်း-ကျောင်းမှာဆိုးရွားလာခဲ့သည်, ပြွန်စသည်တို့ကိုငါကျောင်းမှာအပြီး (ကွန်ပျူတာများ၏ရှေ့မှောက်၌မရေမတွက်နိုင်သောနာရီပေါင်းင့် ,) စသည်တို့ကိုအားလပ်ရက်အတွက်အစဉ်အမြဲ masturbating နှင့်အသစ်ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ပစ္စည်းရှာဖွေ။ ကြှနျတေျာ့အရသာ ပို. ပို. တိကျသောနှင့်အစွန်းရောက်အဖြစ်ကောင်းစွာသကဲ့သို့ငါ၏ "အစည်းအဝေးများ" ပိုရှည်တယ်ရှည်တယ်ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ ငါသည်လည်းသင်တို့ရှိသမျှသည်ငါခန့်မှန်းကြောင်းသိရှိခဲ့ပါတယ်နှင့် "အဘယ်အရာကိုသစ်ကိုဖွင့်" ကိုကြည့်ပါရန်, ငါကိုမှန်မှန်မကြာခဏလိုအရာအချို့အကြိုက်ဆုံးစာမျက်နှာများရှိသည် ...\nငါဟာရည်းစားနဲ့လိင်တစ်ခါမှမရှိခဲ့ဖူးဘူး၊ ငါဟာအခုအချိန်မှာတက္ကသိုလ်မှာဉာဏ်ရည်ပြည့်ဝပြီးပညာတတ်လူငယ်တစ်ယောက်ဖြစ်ပေမယ့်ပျမ်းမျှအားကစားအသွင်အပြင်ရှိတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါငယ်ငယ်ကတည်းကတုန်နေတာကြောင့်ငါ့အတွက်ကြီးမားတဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လို့ပါ။\nဒါပေမယ့်နောက်ကျော porn ၏ခေါင်းစဉ်မှ: လက်ရှိငါကပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်း (ပင်အားလျော့ဒစ်နှင့်အတူနောက်ဆုံးသောကာလ၌, တစ်ခါတစ်ရံ3သို့မဟုတ်4ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်) ရုံအများကြီးမှ masturbating နှင့်အတူ, ငါ့အာနိသင်ပျက်စီးခဲ့ကြပြီး (မြင့်တက်) အများကြီးမှလမ်း watched porn ။ ကိုဖော်ပြရန်ခဲယဉ်းပေမယ့်ငါ porn နှင့်ငါ့အဘို့အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေကဲ့သို့ဖြစ်၏ပုံပါဘဲ။ ဒါဟာတွေ့ရှိရန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အသစ်များကိုတစ်ခုခု, အစဉ်မပြတ်အမြဲရရှိနိုင်မရှိတာဝန်ဝတ္တရားတစ်ဒေါ်လာစျေးကုန်ကျပါဘူး ... ကျွန်မခရစ်ယာန်တစ်ဦးကိုထပ်ဖွားများနှင့်သင်တန်းငါသိ, သောညစ်ညမ်းမိစ္ဆာမိတျဆှေမြားနှငျ့အဖျက်အရာနှင့်ကျိန်းသေမဘယ်လိုဘုရားသည်ငါ ရည်ရွယ်လိင်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်မရဲ့ဘဝကမပါဘဲဒါဗလာဖြစ်ငါအရမ်းကျေနပ်အားရမှုနှင့်အပျော်အပါးပေးခြင်း, အခြားအရာကိုရှာဖွေနိုင်အောင်ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ဖို့ရှိသည်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။\nporn သို့မဟုတ်သာမန် erectile တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူကျန်းမာလိင်စိတ်: ငါရှေးခယျြမှုရှိသည်, မှန်း။ ရိုးရိုးသားသားဖြစ်စေရန်, ငါ porn ကိုကြည့်သို့မဟုတ် wanking သည့်အခါဖူး, မငါသည်ငါ၏နောက်ဆုံးအလိုအလျောက်စိုက်ထူ (ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကြောင်း (လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းသို့မဟုတ်ဒါ 12 ခဲ့) ကိုမှတ်မိနိုင်ပါသည်နောက်ဆုံး Full-လွစိုက်ထူမအောက်မေ့နိုင်ပါ။ ငါတောင်အရာကြိုးစားခဲ့ သိသိသာသာဘာမှငါပင်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး 1.5 လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း jelqing ထံမှတစ်ဦးဒဏ်ရာရရှိခဲ့သည်။ ပိုကြီးတဲ့ကြက်ရဖို့တစ်ဦးညစ်ညမ်း-သွေးဆောင်တိုက်တွန်းအတွက်လအနည်းငယ်အဘို့အ jelqing ကိုခေါ်သော်လည်းငါ့လိင်တံ၏အခြေစိုက်စခန်းတစ်နည်းနည်းပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်ဟန်နဲ့ ဒီတစျခုလုံးကိုညစ်ညမ်း-ဆိုး-စက်ဝိုင်းငါ့ကို ပို. ပို. အခွံမာသီးကားမောင်းနေသည်အဖြစ် ထိုအချိန်မှစ. မတည်မငြိမ်။ ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါရပါမည်အကြောင်း, ငါ့ကိုယ်ကနေဘေးကင်းလုံခြုံမှု-ကြိုတင်ကာကွယ်မှုသို့မဟုတ်ပင်လက္ခဏာသက်သေဖြစ်, ... ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကပဲစိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြစ်ပါတယ်သိရပါဘူး ယခုညစ်ညမ်းရပ်တန့်။\nငါမ PMO နှင့်အတူပေါင်းစပ် kegels တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းပင်ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်အကြောင်း, မျှော်လင့်ပါတယ်။\nဟေ့ယောက်ျားတွေ, ယနေ့ငါ Porn ED ကနေ Recovery ကိုငါ့လမ်းကိုစတင်နေပါတယ်။ ဤတွင်ကိုငါ့ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါသည်: ငါ 14 န်းကျင်တုန်းကညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်စတင်ခဲ့ပြီးကြောင့်လည်းအခါတိုင်း masturbated ။ ပထမတော့သူကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ငါကတကယ်ထိခိုက်နာကျင်သောအချက်မှစိုက်ထူခဲ့သည်။ ငါကွောသေခြင်းတရားချုပ်ကိုင်အခါတိုင်း preforming ငါ၏အဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တစ်လျှောက်လုံးအလွန်အကျွံ t ကို porn နှင့် withou masturbating ထားရှိမည်။ ငါညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲသွားပြီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်ထက် 10 နေ့ရက်ကာလအဘို့ masturbating ကြပြီမဟုတ်။ ယခုတွင်ငါသည် 20 အသက်ကောလိပ်အတွက်ဖြစ်၏။ ငါလိင်ခဲ့ကြဖူးဘူးဒါပေမယ့်မျိုးစုံမိန်းမနှင့်အိပ်ရာမှာခဲ့ကြပြီ။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးဒီမိန်းကလေးငါ့ကိုကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးလက်အလုပ်ပေးခြင်းခံခဲ့ရသည်သောအခါငါသည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ် (19 အသက်အနှစ်) ကဖွင့်မရနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောသူမ၏အဝတ်နှင့်အတူသူမ၏ပယ်ကိုမွငျလြှငျတောငျမှသောအခါငါကတက်မရနိုင်ဘူး။ ငါ ထိုအချိန်မှစ. အခြားမိန်းကလေးများနှင့်အတူချိတ်ဆက်ခဲ့ကြပြီးနံနက်တစျဦးစီနှင့်အတူတူညီပြဿနာရှိခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်ုပ်၌ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုရှိကြောင်းသိပြီးနေ့တိုင်းပြုလုပ်သောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုချက်ချင်းအပြစ်တင်ခဲ့သည်။ ငါသုတေသနလုပ်ပြီး Porn ED အကြောင်းကိုလေ့လာပြီးရောဂါလက္ခဏာတွေအားလုံးကိုဖတ်ပြီးပြီ၊ ငါ့မှာအတွေ့အကြုံတွေကိုထပ်ခါတလဲလဲပြန်ပြောပြပြီးတဲ့နောက်စွဲလမ်းမှုကိုအဆုံးသတ်ဖို့ငါဒီမှာရှိနေပြီ။\nဤသည်နေ့ 1 (ကျနော်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရှာဖွေနေသို့မဟုတ် facebook ကို pics တူသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေမှ masturbating မပါဘဲတစ်ပါတ်ထက်ပိုသွားပြီဖူးဘူး) ဖြစ်ပါသည်။ ငါဂျာနယ်ရေးသားခြင်းငါ့ကိုကူညီပေမယ့်တခြားသူတွေကိုကူညီလိမ့်မယ်မသာကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။ မဆိုထောက်ခံမှုသည်အလွန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည် ငါကသုံးလို့ရတယ်သိကြ!\nငါဆစ်ဒနီသြစတြေးလျကနေ 27yr ဟောင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေးသူဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့် In-သဘောတရားနှင့်ရည်ရွယ်ချက်အလုံးစုံတို့အဘို့ငါမထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာဖြစ်၏။ ငါကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်နံနက်ငါ့အသက်ကို၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, တော်တော်ကောင်းကောင်းကိုစားကြလော့။ ငါသည်လည်းတစ်မျိုးရိုးလိုက်ကျောက်ကပ်အခွအေနေတိုပေမယ့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာဖြစ်ပြီးငါ့အသက်ကိုမထိခိုက်သင့်ပါတယ်။\nအခုတော့ငါဒီမှာမာနထောင်လွှားအသံမုန်းပေမယ့်ငါကောင်းကောင်းကြည့်အဖြစ်ကောင်းစွာ, အသိဉာဏ်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလူကောင်းတစ် ဦး စဉ်းစားမယ်; ငါ့ကိုငါလေးစားသောအမျိုးသမီးများနှင့်လူများအပေါ်လည်းကျွန်ုပ်ယုံကြည်မှုရှိသည်။ သို့သော် (သို့သော် 'ညည်းတွားခြင်းအမြဲရှိသည်')\nငါမှာရည်းစားမရှိဖူးဘူး ဒါက ...\nငါနှစ်စဉ်ရက်စွဲများစွာသွားပေမယ့်ကျွန်မရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကိုဖမ်းစားတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်တော့မှရှာမတွေ့ဘူး။ အရင်တုန်းက (၃) ကြိမ်လောက်မှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို ၃ ကြိမ်ထက်မကကျွန်တော်ကအပြင်ထွက်ဖူးတယ်။\nငါ 1995 (ထိုနောက်ပိုင်းတွင်ပိုမို) အခါ 11 မှာရှာဖွေနေစတင်ကတည်းကငါ့မိသားစုကနေညစ်ညမ်းငါ့စွဲပုန်းအောင်းခဲ့ကြ\nဒါကြောင့်ငါရှုပ်ထွေးခဲ့သည်! ဆိုလိုတာကတော့ငါဟာချိန်းတွေ့တာသိပ်မကြိုက်ဘူးနှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပြီ။ အဲဒါဟာပထမဆုံးတက္ကသိုလ်တက်ချင်တယ်ဆိုတာကိုချပြခဲ့တယ် (သြစတြေးလျမှာအမေရိကရှိကောလိပ်ကျောင်းစနစ်ကဲ့သို့မဟုတ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်တန်းနည်းပြတစ်ယောက်အနေနဲ့ထူထောင်တာနဲ့ပတ်သက်လာတယ်။ အမြဲတမ်းဆင်ခြေ\nထို့နောက်လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ခန့်က ၂၅ နှစ်တွင်ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အလေးအနက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုကိုလိုလားခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အခိုင်အမာတက်ကြွသောဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ရံဖန်ရံခါ 'Seinfeld-esque' သဘောထားများ (သင်သိသည်အမြဲဖြစ်သည်) ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် အမှားရှာဖွေတာ) ပိုဆိုးဆည်းပူးခဲ့သည်။\nဒါကတကယ်ငါ့အတွက်စို့! ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချစ်ဟုသတ်မှတ်ခြင်းခံရသည်။ ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းမှာကြီးပြင်းခဲ့သောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်၊ Dirty Dancing ကိုနှစ်သက်သည်။ ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်ရည်မျက်လုံးနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို“ The Wonder Years” မူရင်း ၈၀ မှ ၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်မြင်တွေ့ခဲ့ရခြင်းအားကြည့်ရှုခြင်း ပြေး။\nထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည် UFC တွင်ကြွက်သားကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးခါးအရှည်ဆံပင် (ကျွန်ုပ်၏ ၂၅ ရက်မတိုင်မီ ၇ နှစ်အကြာတွင်၎င်းကိုဖြတ်တောက်သော်လည်း) နှင့်နပန်းသမား (ငါကနေဒါ ၁၂ ပတ်စခန်းသို့ပင်သွားရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ အရမ်းအားတက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်နောင်တမရဘူး! အရမ်းရယ်ရတယ်) …အခြေခံအားဖြင့်အလေးမလေးတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်၊ အားကြီးတဲ့ပစ္စည်းတွေတောင်မှမိန်းမတစ်ယောက်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်လိုချင်ပေမယ့်ဘယ်သူ့ကိုမှရှာမတွေ့နိုင်ဘူး၊ ငါဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ငါနိုးလာလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့ကွန်ဒုံးပေါ်လာတဲ့အခါငါဘယ်နေရာကိုမှမသွားဘူး။\nကျွန်တော့် libido တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာပြီးအသက် ၂၆ နှစ်ရောက်တော့အရမ်းနည်းသွားတယ်။ ငါစမ်းသပ်မှုအားလုံးပြုမိခဲ့သည်။ ငါဒါကြောင့်ညစ်ညမ်းသောဖြစ်ခဲ့သည်ခံစားခဲ့ရ ...\nPORN နောက်ခံ (အဖြစ် ... )\nအိုကေ၊ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးရန်အချိန်! ငါ ၆ နှစ်အရွယ်မှာငါ့အဖေရဲ့ porn stash (အဓိကအားဖြင့် penthouse မဂ္ဂဇင်း) ကိုတွေ့သောအခါအဝတ်အချည်းစည်းအမျိုးသမီးများကိုပထမဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုအချိန်က၎င်းသည်စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသည်ဟုထင်ခဲ့သော်လည်းအပြစ်မရှိသေးသေး၊ ကြိမ်။ ထိုအခါငါ6လှည့်နှင့်ပြောင်းလဲသွားတယ်။ အသက် ၁၁ နှစ်ရောက်တော့သူ့မဂ္ဂဇင်းတွေ၊ ဒေသခံ newsagent ကိုတောင်ကြည့်ခဲ့တယ်။ (ငါပရိယာယ်ဆင်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ) ငါမဂ္ဂဇင်းကိုစာအုပ်တစ်အုပ်ထဲထည့်ပြီး ၀ န်ထမ်းတွေကငါဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာမမြင်နိုင်ဘူး ) ။\nကျွန်တော့်ပထမဆုံးကွန်ပျူတာကို ၁၉၉၆ ခုနှစ်၊ ကျွန်တော် ၁၂ နှစ်မှာရှိခဲ့ပြီးမကြာခင်မှာပဲအင်တာနက် porn ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ လာမယ့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာကျွန်တော့်ရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့အလေ့အထကို ၂၈ မှ ၅၆k နှေးကွေးသော modem အမြန်နှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနှေးနွံသွင်းထားလိုက်တယ်။ ယောက်ျားတွေ၊ 'galleries' နှင့် ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင် download ဆွဲရန်မှတ်မိသွားသည်။\nထိုအခါ broadband တလျှောက်လာ။ ပြွန် / porn streaming ။ ဂယ်ရီ၏ဆလိုက်များနှင့်အခြားသူများကဤတွင်အလေးပေးဖော်ပြခဲ့သည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏အရသာများသည်ပိုမိုကွဲပြားလာသည်၊ ကျွန်ုပ်၏အကျိုးစီးပွားများမှာ ပို၍ များပြားလာသည်။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်ကြာရှည်စွာရှိပြီးရှာဖွေမှုသည်မရရှိနိုင်သည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်များဖြစ်သည်။\nအတိုချုပ်ပြောရရင်: အနည်းဆုံး 1-3x တစ်ပါတ် 11 ၏အသက်အရွယ်ကနေ 28 ရက်အကြာတိုင်အောင်, ငါ P. 17 frickin နှစ်ပေါင်းမှာရှာဖွေနေခဲ့သည် !!!! ငါငိုကြွေးအော်ဟစ်နိုင်ဘူး။\nထိုအ P ကိုဘဲငါရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကို / စိတ်ကူးယဉ် / M ကိုသုံးပြီးဖြစ်ကောင်းဒါဝမ်းနည်းဖွယ်, P ကိုမပါဘဲငါနီးပါးဘယ်တော့မှ M ကနောက်ဆုံးအ 11 နှစ်များတွင်ဆိုလိုသည်မှာ Porn မှာရှာဖွေနေ၏6နှစ်ကြာရပ်တန့်\nဒါပေမယ့် (၂ နှစ်) လောက်ပြန်သွားရင်တော့ Porn ဟာငါ့ရဲ့ပြproblemနာဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုနက်နက်နဲနဲသိထားတဲ့အတွက်ငါနုတ်ထွက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ & ကျွန်တော်ကြိုးစားသည်!!!! ငါ Porn log ကိုစတင်ခဲ့သည် (အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ကျွန်ုပ်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားခဲ့သော်လည်းပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်း) နှင့်အပြစ်ရှိသည်ဟုထင်မြင်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်းတို့ကိုကြိုးစားသည်။ အကောင်းမြင်အတွေးနှင့်ဆုတောင်းခြင်းကိုကျွန်ုပ်ကြိုးစားသည်။ ဘာသာရေးအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုမလေးစားပါ။ ငါကိုယ်တိုင်“ နောက်ဆုံးသောကာလ” ဟုမရေမတွက်နိုင်သော 'နောက်ဆုံးကာလ' အတွက်ကျွန်ုပ်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်ဓာတ်ပုံများနှင့်ရုပ်ရှင်များကို ... နောက်ဆုံး 'နှင့်အခြားအလားတူ application များကိုသိမ်းဆည်းလိမ့်မည်။\nအခြေခံအားဖြင့်တော့ငါဟာအရာရာတိုင်းကိုကြိုးစားပြီးရက် ၄၀ တကြိမ်လောက်လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့် willpower ကသင့်ကိုဒီလောက်ထိရောက်နိုင်တဲ့အတွက်ဘယ်တော့မှအလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။ ငါနောက်ဆုံးအကျင့်တစ်ခုပြီးတစ်ခုကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်ပြောပြီးနောက်ဆုံးသောအရာအဖြစ်မျှော်လင့်ချက်အနည်းငယ်ရှိခဲ့သော်လည်းဤအလေ့အကျင့် / စွဲလမ်းမှုကိုချိုးဖောက်ရာတွင်ကျွန်ုပ်ထာဝရပျက်စီးခြင်းအတွက်ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်မည်ဟုအမှန်ပင်ထင်မြင်ခဲ့သည်။\nကျွန်ုပ်၏ဘွဲ့သည်စိတ်ပညာနှင့်သမိုင်း၌ရှိခဲ့ပြီးဂယ်ရီ၏ဆလိုက်များသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိပ္ပါယ်ရှိခဲ့သည်။ အာရုံကြောပလပ်စတစ်တည်ရှိနေပြီ၊ ၎င်းတွင်ယခုတွင်သက်သေအထောက်အထားများများလွန်းနေပြီး၎င်းကိုချေပနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ သော့ချက်ကကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပြုပြင်နိုင်ပြီဆိုတာသိပြီဆိုရင်၊ ဒီသင်တန်းကိုငါတက်ခဲ့တယ်။\nသို့သော်၎င်းသည်စွဲလမ်းနေဆဲ ဖြစ်၍ နေ့စဉ်တိုက်ပွဲဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ငါယခု blogging လုပ်နေသည်။ ၁ လအလိုတွင်ကျွန်ုပ်သည်နုတ်ထွက်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်နောက်ဆုံးကြိုးပမ်းမှုနှင့်ဤအချိန်တွင်အမှန်တကယ်အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။\nယခုအဖြစ် "အဖြစ်" အတွက် ...\nလွန်ခဲ့တဲ့ (၇) နှစ်က (၂၀) တုန်းကအာရှအနှိပ်အလှဆင်ပစ္စည်းဆိုင်များနှင့် 'ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာများ' ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ libido လျော့နည်းသွားသော်လည်း၊ အလုံအလောက်ရှိနေတုန်း၊ ! သို့သော် Porn နှင့်အတူငါ့ကိုလွှတ်ပေးခဲ့သကဲ့သို့လူ့ဇာတိ၌အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူဖြစ်ခြင်း၏ (မှားယွင်းသော) နှစ်သိမ့်ပေးသည်။\nကျွန်ုပ်၏ P စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆင်တူသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ဤနေရာများသို့သွားရန်အနည်းဆုံး (၃) နှစ်ခန့်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်းမအောင်မြင်ပါ၊ ၎င်းသည်“ နောက်ဆုံးသောကာလ” ပျမ်းမျှအနည်းဆုံးတစ်လနှစ်ကြိမ်သွားသည်။ ငါ yourbrainonporn.com ကိုတွေ့သည်တိုင်အောင်ဖြစ်ပါသည်။ ငါလုံးဝမအောင်မြင်ခဲ့ဘူး၊ ငါ့ခရီးကဒီမှာပါ။\nကျွန်ုပ်သည် ၂၄ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးဖြစ်ပြီးအလေးချိန် ၅ ပေါင်မှ ၈ ပေါင်အထိလေးသည် (မက်ထရစ်စနစ်ကိုအသုံးပြုသောသူများအတွက် = ၁၇၃ စင်တီမီတာ၊ ၆၉ ကီလိုဂရမ်) ။\nကျွန်ုပ်သည်ဆွီဒင်တွင်မွေးဖွားခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏လူမျိုးသည်ဆွီဒင်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်သည်ဥရောပသားဖြစ်သည်ဟုပြောနိုင်သည် (ကျွန်ုပ်သည်လူမျိုးပေါင်းစုံရောနှောပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုတကယ်မသိသော)\nကောင်းပြီငါ့အသက်ကိုအစဉ်အမြဲငရဲ, ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှုကိုနှင့်လုံခြုံရေးအပြည့်အဝတစ်မိသားစုမှဆွီဒင်အတွက်ပထမဦးဆုံးသားမွေးဖွားခဲ့သည်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သငျသညျငါအမှားတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်ကျွန်မရဲ့မိဘတွေငါ့ကိုမဆုံးမပဲ့ပြင်ပေးခဲ့တယ်လျှင်ဈပျက်စီးကြောင်းမဟုတ်ခဲ့, မေတ္တာနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအများကြီးနှင့်အတူကျန်းမာကလေးဘဝခဲ့ပြောလို့ရပါတယ်။\nငါ ၆-၇ နှစ်အရွယ်မှာလိင်နှင့်လိင်အင်္ဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်စပ်စုလာသည်။ ကျွန်ုပ်ထင်သည်မှာ၊ အသက်အရွယ်တုန်းကပုံမှန်အားဖြင့်လိင်အကြောင်းစူးစမ်းလေ့လာလာတဲ့၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့တခြားနေရာတစ်နေရာနှင့်ဘယ်နေရာကိုဖြတ်သန်းသွားသည်ကိုသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ့အပေါ်\nဒါကြောင့်ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်နှင့်အတူကစားခြင်းစတင်ခဲ့ပေမယ့်တကယ်ကျွန်တော်ဘယ်မှာလုပ်နေတာအဘယ်အရာကိုမသိမမှတ်ဘဲ, ဒါကြောင့်ဒီသိချင်စိတ်ကြီးတစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာမဟုတ်ခဲ့, နောက်ပိုင်းမှာကျနော်တို့ရဲ့မိဘများကျနော်တို့လုပ်နေတာဘယ်မှာအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတွေ့ (အဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ရှိ၏) နှင့်ရပ်တန့်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုသို့ပြောသည်။\nထိုအခါကိုယ့်တစ်ဦးကံကောင်းချိုးခဲ့! ငါ့မိသားစုတောင်အမေရိကသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ကိုယ်ရှိခဲ့သည်နေချိန်မှာကိုယ့်သမျှသောပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြ၏။ ငါစပိန်ပထမဦးဆုံးစကားပြောခဲ့သော်လည်းအဲဒီမှာပျော်ရွှင်ခဲ့နှင့်အကောင်းဆုံးကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းကျောင်းတွင်လွန်ကဲ။\nအမေသည်ငါတောင်အမေရိကရှိစဉ်ကကျွန်ုပ်၏အိမ်စာကိုသိမ်းဆည်းထားဆဲဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏လက်ရေးစာမူသည်ယခုထက် ၁၀ ဆပိုကောင်းသည်။\nကောင်းပြီနောက်ဆုံးမှာကျွန်တော်ကိုပြန်ဆွီဒင်သို့ပြောင်းရွှေ့နှင့်ဈ (ဈယခုဈ 10 နှစ်ပေါင်းပြည်ပမှာခဲ့3နှစ်အရွယ်မှာ) ကျွန်မရဲ့ဝမ်းကွဲနှင့်အဟောင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူပြန်လည်ဆုံတွေ့\nကိုယ့်ကိုယ်ကို, ငါ့ 1 တစ်နှစ်အသက်ကြီးဝမ်းကွဲကယ့်ကိုမိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်လာမှစတင်ကပျော်စရာခဲ့ပေမယ်ငါတို့သည်လည်းမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးအကြောင်းကိုသူနှင့် ပတ်သက်. အလွန်လျှို့ဝှက်ခဲ့တစ်ခုခုရှိခဲ့ကြောင်း, မိမိအစ်ကိုအကြောင်းပြောဆိုလာတယ်။\nငါအားလုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားဖြင့်နေမကောင်းအိမ်ပြန်ခဲ့တယ်, ပြီးတော့ happend ဦးထုပ်ကိုတကယ်လိုက်တယ်ခံစားရပြီးကိုယ့်ကိုပိုပြီးထိုသို့ပြုမှလိုခငျြတစ်ခုခုကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိစတင်ဈ MOed (ကျနော် 11 သို့မဟုတ် 12 ခဲ့ပါတယ်) ကပထမဦးဆုံးအကြိမ်သတိရပါ။\nဒါဟာငါ့အမိဘကအမြဲအမှုအရာအကယ်စင်စစ်, လျှပ်စစ်ပစ္စည်း, လေးနှင့်မြှားကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ထိုကဲ့သို့သော, Smart စပ်စုနဲ့ပျော်ရွှင်ယောက်ျားလေးဖြစ်ဈအသုံးပွုနိုငျသောအရာကိုအံ့ဩ, ကိုယ့်တစ်သက်တာစိတ်ကျရောဂါနှင့် brainfog စတင်ခဲ့ပြီးထိုအချိန်ကဖြစ်ခဲ့သည်။ စိတ်ကူးများနှင့်အထွက်များအပြည့်အဝ။ ယခုဈစုစုပေါင်းဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။\n(အဲဒီမှာတစ် weirdest အရပ်တွင်သူတို့အတွေအများကြီး, ဝေးအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမြန်နှုန်းမြင့်တဝိုက်ခဲ့ပေမယ့်မပေးရာအရပ်,) ကြှနျုပျတို့ porn magasines ရှာနေတောအုပ်၌လှည့်ပတ်သွားကြဖို့စတင်ခဲ့ကျွန်မရဲ့ဝမ်းကွဲပြောသည်နှင့်သူလည်း masturbating ခဲ့ဝန်ခံ\nလူအပေါင်းတို့သည်လည်းအချိန်ဈတစ်ရက် MOing 1 သို့မဟုတ်2ဖြစ်ခဲ့သည်။\nငါစိတ်ဓာတ်ကျပြီးပျင်းစရာကောင်းလာတယ်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့မတွေ့ဆုံချင်တဲ့အရာတစ်ခုကိုငါစိတ်မဝင်စားဘူး။ ငါသာ PMO နိုင်အောင်ငါတစ် ဦး တည်းဖြစ်ချင်တယ်။\nငါအိမ်ပြန်ငါ၏အဝမ်းကွဲကိုသွားနှင့်ဗီဒီယိုဂိမ်းသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုကစားလိုသောဆင်ခြေတက်လုပ်ပေမယ်သာဒီတော့ညဥ့်လာလိမ့်မည်ဟုကျနော်တို့အထဲကခိုးကြောင်ခိုးဝှက်နဲ့ porn Download ကြောင့်စောင့်ကြည့်နိုင်ခြင်းဒီတော့လူတိုင်းအိပ်ရာကိုသွားလိမ့်မယ်လို့ပြုပါလိမ့်မယ်။\nသူကတောင်ငါတို့ MO ကိုကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးအမြိုးသမီးမြားကြိုက်တယ်သော်လည်းတစ်ဦးချင်းစီကတခြားလိုအရှည်သို့ရောက်ကြ၏။\nကအတူတူ PMO မှလိုက်တယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်သောအခါကြှနျုပျတို့ 15 သို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုတယ်အထိဤဆက်ပြောသည်။\nကြှနျတေျာ့အိမျမှာကျွန်တော်တို့ဟာအဲဒီအခြိနျမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပထမဆုံးမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုတယ်ဈဈအတောမသတ် PMOing တစ်ဦးတည်းအိမ်ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဒါဆင်ခြေတက်အောင်စတင်ခဲ့ပါတယ်။\nငါနေ့တိုင်းထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ဈ MO ကိုအများကြီးနေ့စဉ်လုပ်ခဲ့တယ်နီးပါးနေ့စဉ် porn မှာ loking, အညစ်ညမ်းကမ္ဘာ၏စံနမူနာတွေနဲ့စွဲလမ်းပြီးကြီးမားတဲ့လိင်တံနှင့်တစ်ဦးဝမ်းကိုခွဲခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်ဖို့လိုချင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါကပိုလေးပိုကြီးတဲ့ငါ့အလိင်တံရလိမ့်မယ် MOed ထင်ခဲ့တယ်။\nငါမလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အတူဟောင်းတစ်ဦးကယ့်ကိုစိတ်ဓာတ်ကျ 16 တစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့သည်ပေမယ့်ကိုယ့်အကောင်းကောင်မှကျေးဇူးတင်စကားဒဏ်ငွေခဲ့တူသောကြောင့်ကြည့်ရှုကြ၏။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ဒီတော့ကိုယ့်ကိုခုတ်လှဲရန်စတင်အမှုအရာကောင်းသောကိုကြည့်လွန်းစတင်ရပ်တန့်ခဲ့ရတယ်သိတယ်။\nဒါပေမယ့်နောက်တဖန်ထပ်ခါတလဲလဲပြန်ပြောတယ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပို။ ပင်မုန်းစတင်, ငါမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ PMO အငွေ့ပျံခြင်း၊ PMO အတွက်ကျောင်းကိုခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်“ ဖျားနာခြင်း” ကြောင့်ပျက်စီးသွားသောအလင်းရောင်ကာလတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ (PMOing တစ်ရက်လျှင် ၆ လမှ ၂ လအထိ ၂ ကြိမ်)\nငါအလေးအနက်ထားကိုယ့်ကိုယ်ကို castrating စဉ်းစား, ကိုယ်, ရှိအေးမြသော, ရှာလကာရည်ကြိုးစားခဲ့, ငါ့လိင်အင်္ဂါ electrocuting ထိခိုက်စေနိုင်သောသို့မဟုတ် numbed တစုံတခုကိုမျှကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါသည်ဤငါ့ကိုမကြီးထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ချင်တယ်!\nသို့သော်ဘာမျှမ, ဈ relapses အလုပ်လုပ်ခဲ့နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် PMOing နောက်တဖန်ရှိ၏။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ဖြောင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွှေမယ်လို့ကိုယ်ထည်စဉ်းစားတွေးခေါ်အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြတ်ပေမယ့်မှသာအချို့လကြာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်မအထက်တန်းကျောင်းမဟုတ်တဲ့ Porn အချို့ကိုကာလမှကျေးဇူးတင်စကားအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ပေမယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအမြဲတစ်နှစ် 11 ကတည်းကပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမနှစ်တွင်ဈလွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူအပေါငျးတို့သညျအခွားကျောင်းသားများ, ဆရာပင်အချို့သောစံချိန်နှင့်ဝေး porn ကနေတည်းခိုငါ၏အားထုတ်မှုကိုကျေးဇူးတင်ခဲ့ပါတယ်။\nဒုတိယနှင့်တတိယနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ထိပ်တန်းကျောင်းသားဖြစ်ခြင်းမှသည်အတန်းအားလုံး၏ ၄၀% ကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။ ငါကျောင်းကိုမသွားနိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိသေးတယ်။ PMO\nလူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထူးဆန်းမှုတို့ဖြင့်မှတ်သားထားသောအထက်တန်းကျောင်းအားလုံး။ နောက်တစ်ခါပြန်ဖြစ်လာရင် ..\nကျောင်းသွားတက်ပြီးပျော်စရာကောင်းတဲ့ကျောင်းသူ / သားများကိုဘွဲ့ရသည့်နေ့ကကျွန်ုပ်အိမ်ပြန်ရန်စောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့် PMO မရှိကြောင်းသိခြင်း PMO သို့ရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်ဖျားနာခြင်းနှင့်အိမ်သို့ သွား၍ PMOed ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ။\nငါ (ဈဘယ်လိုသိ dont ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်အသေသတ်ခြင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကို PMOing မဟုတ်ငါလာသောအခါကိုယ့်အတော်လေးအသိဉာဏ်ဖြစ်ကြောင်းကိုခန့်မှန်း) တက္ကသိုလ်မှလက်ခံဖို့လုံလောက်တဲ့အဆင့်မြင့်သောအရစီမံခန့်ခွဲ\nငါသည်အခြားမြို့ကိုပြောင်းရွှေ့နှင့်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်တော်တော်လေးကောင်းသောအထဲကစတင်ခဲ့ပေမယ့်ပြီးတော့ကိုယ့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း PMOing စတင်ခဲ့သည်။\nငါထပ်ခါတလဲလဲ porn စံနမူနာကိုတောင့်တခဲ့ပေမယ့်ဒီတစ်ခါတော့ကိုယ့်ပိုကြီးတဲ့လိင်တံရဖို့ဂရုစိုက်။\nငါတက္ကသိုလ်ကနေအိမ်ပြန်လာ။ , porn ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်7မှ 8 ကြိမ်သုက်။ ငါပြိုလဲသည်အထိငါနက်ဖြန်နေ့၌လက်လွတ်မယ်လို့ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုစား, အိပ်သို့မဟုတ်စိတ်ထဲမထားခဲ့ပါဘူး။ ကိုယ့်သုက်ပိုးဖြတ်ပြီးသောအခါငါ "အားသွင်း" သောအခါ, ဒီသံသရာကိုဆက်လက်ငါတီဗီ / စီးရီးကိုကြည့်သို့မဟုတ်အချို့သော FPS ကစားပြီးနောက်ထို့နောက်ငါတိုက်တွန်းပြန်လာခံစားခဲ့ရသည့်အခါကိုယ့်တီဗီ / စီးရီးသို့မဟုတ်ဂိမ်း၏ဆင်တူတစ်ခုခုအတွက်လှည့်လိမ့်မယ်တစ် ဦး ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန် PMOing စတင်ပါ။ ထိခိုက်နာကျင်မှုရှိသောကျွန်ုပ်၏ကျောက်ကပ်သည်စာသားအတိုင်းအိမ်သာသို့ပြေး။ အမြန်ဆုံးဆီးသွားနိုင်ပြီးအမြန်နှုန်းဖြင့်ပြန်ပြေးသွားသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိပါကတစ်ခါတစ်ရံအလွန်မြန်ဆန်စွာလုပ်နိုင်သဖြင့်ကျွန်ုပ်ဗိုက်မဖြည့်ဘဲဆီးသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ငါဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူးကိုယ့် PMO ကိုပြုပြင်ချင်ခဲ့တယ်\nအကြှနျုပျ၏သုတ်ရည်ကငါ့အစောင်အပေါ်မှာငါ့ခြေအိတ်ပေါ် flor အပေါ်မှာငါ့အတွင်းခံအဝတ်အစားအတွက်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း, ကျဆင်းသွားဘယ်မှာငါဂရုမစိုက်ခဲ့ပါဘူး (စက်ဆုပ်ရွံ့ရှာဘွယ်သော)\nကိုယ့်ကိုယ်အစားအစာ၏တစ်ပန်းကန်ကိုစားကြ၏တစ်ချိန်ကကိုယ့်စားပွဲပေါ်အထဲကထွက်ခွာသွားခဲ့ပေမယ့်ကိုယ့်ကြောင့်မစား, ထို့နောက်ဈဘာမှကိုစားမယ်လို့, ငါ၏စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး PMOing များ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၌စီးရီးကိုကြည့်ဒါဟာတခါတရံ2ရက်ပေါင်းသွားနိုင်နှင့်ကိုယ်ဘာမှမစားဘဲနေလိမ့်မယ် PMO ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါတယ်။\nအကြှနျုပျ၏လေ့လာမှုများအရာအားလုံးကိုလုပ်ခဲ့တယ် .. ငရဲသွားဘဲ, ကိုယ်ဂရုမစိုက်ခဲ့ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုငါ့ပြင်ဆင်ချက်များနှင့်ပိုကြီးလိင်တံချင်တယ်။\nလတွေကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှ sextoy ကိုငါဝယ်လိုက်တယ်၊ ဒါကငါ့ကိုအဆင့်အသစ်သို့ခေါ်သွားတယ်။ ငါဟာအဖြစ်မှန်အပေါ်ချုပ်ကိုင်ထားမှုပျောက်ဆုံးနေတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ငါအရူးအမူးနည်းနည်းနည်းနည်းလေးစလိုက်တယ်၊ ငါကိုယ်တိုင်စကားပြောပြီးအဖြစ်အပျက်တွေရဲ့လက္ခဏာတွေကိုတွေ့မြင်ခဲ့တယ်။ တကယ်တော့ဒီဖြစ်ရပ်မှန်တကယ်ဖြစ်ခဲ့ရင်ဒီအတိုင်းတကယ်ဖြစ်ခဲ့ရင်ဒီအကြောင်းကိုငါတကယ်သေခဲ့ပြီလား၊ တခြားနေရာတစ်နေရာနိုးပါ။\nငါသာမင်းကိုငါ့ PMO ပြင်ဆင်ချက်တယ်ဒါပေမယ့်အပြီးကိုယ့်ဦးနှောက်ကိုမြူခဲ့ပြီးနောက်ဈရှင်းရှင်းလင်းလင်း 2-3 မိနစ်စဉ်းစားခဲ့သလိုခံစားရတယ်။\nကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ ၂ ကြိမ်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါဟာအနီးအနားရှိရေကန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုရေနစ်သေဆုံးအောင်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်“ နိမိတ်လက္ခဏာ” ကိုတွေ့လိုက်ရတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့မြူခိုးဉာဏ်ကိုအဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ဂရာဖီတီတချို့ရှိနေတယ်။ ငါ့အဝတ်အစားတွေကိုကျောက်ခဲတွေနဲ့ပြည့်အောင်ဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းချင်းဖြည့်ပါ။ ဒုတိယအကြိမ်မှာလူကုန်ကူးတဲ့လမ်းပေါ်မှာငါလမ်းလျှောက်ထွက်သွားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ယာဉ်မောင်းတွေကသတိရှိရှိမောင်းနှင်နိုင်သည့်နေရာတွင်လမ်းလျှောက်ထွက်နိုင်ခဲ့သည်\nငါအင်တာနက်စွဲခံခဲ့ရသည်သောငါ၏မိဘများကိုပြောသည်နှင့်ကိုယ့်ဘဝကိုဖွင့်လွဲချော်သွားတာကြောင့် (PMO အကြောင်းကိုမပြောခဲ့ပါဘူး) ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကွန်ပျူတာကိုယူစေခြင်းငှါတောင်းပန်။ သူတို့့ယခုနောက်တဖန်မရပ်မနားလေ့လာနေနှင့်ကောင်းသောအကျင့်ခံခဲ့ရခဲ့ပါဘူး။\nကိုယ့် PMO ပြီးနောက်ရှည်လျားမှစတင်ခဲ့အဆိုပါ, အတောငျ့ဈတက္ကသိုလ်ထဲကကျဆင်းသွားကြောင်းဤမျှလောက်ကြီးစွာသောဖြစ်လာခဲ့သည်နှင့်နေအိမ်ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့် (ဈယခုဈလက်ရှိတွင်ပြန်ပေးဆောင်ငါကြီးမားတဲ့ကြွေးမြီရှိသည်) PMOing စတင်ခဲ့သည်။\n1 တစ်လပြီးနောက်သို့မဟုတ်ဒီတော့ကိုယ့်လက်ရှိဇနီးရပ်တန့်ခြင်းနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး, ဈဒီတော့ပျော်ရွှင်ခဲ့ဈခဏမျှ PMO လုပ်ခဲ့တယ်ပြီးတော့နောက်တဖန်စတင်ဈလိင်အတွက်အတွေ့အကြုံဖြစ်သို့မဟုတ်ဈနောက်တဖန်စတင်မဟုတ်တဲ့ porn လိင်တံရှိသည်ဖို့မလိုချင်ခဲ့ပါဘူး။ ငါအချို့ ED ပြဿနာများကိုကျွန်ုပ်တို့လိင်ရှိခဲ့ပထမဦးဆုံးအချိန်ရှိသည်လုပ်ခဲ့တယ်ဒါပေမဲ့ (ဈအမြဲတစ်ဦးအလွန်အားကောင်းတဲ့လိင်စိတ်ခဲ့ကြပါပြီ) ကိုယ့် porn အပေါ်စဉ်းစားရန်စတင်နှင့်ကငါ့ကိုခဲယဉ်းလုပ်\nဒါပေမယ့်ကိုယ့်အတွက် 6th သို့မဟုတ်ကျနော်တို့လိင်ခဲ့ 7th အချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင် ejaculate နိုင်ဘူး။\nဒါပေမယ့်ငါမူတည်ပြီး PMOing နဲ့မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိဖို့ဆိုတာ PMOing ကိုအဆုံးသတ်မပေးနိုင်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။\nငါကလိမ်များကဲ့သို့ခံစားခဲ့ပေမယ့်ရပ်တန့်ဖို့ခံ့ညားခဲ့ဈ PMOing ခံခဲ့ရသောငါ၏ဇနီးဆီသို့မကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်, ငါ့စွဲလမ်းရပ်တန့်နိုင်ဘူး။ ပြီးတော့ကိုယ့်တော့ဘူးဂရုမစိုက်ခဲ့ပါဘူး။\nစွမ်းအင်မရှိခြင်း, မိုးအုံ့မျက်စိ, ဦးနှောက်မြူ, irritbility, အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, 48 ပေါင်အကြောင်းကိုအလေးချိန်ရရှိခဲ့တူသောငါသို့သော်တစ်ဦးကိုငါ့လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာရ start ခဲ့ပါဘူး။\nဒါကြောင့်ကိုယ့်ကော်ဖီသောက်တာ၊ သောက်တာ၊ ကော်ဖီအမျိုးအစားအားလုံးကိုမျိုချတာစတာတွေပဲ။\nငါ 45 ပေါင်ချွတ်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ငါပိုကောင်းခံစားခဲ့ရပေမယ့်သူမအကြှနျုပျ၏အရေးပါသောအမှားဘာမှရှာမလို့တုန်းပဲထူးဆန်းတဲ့အကြှနျုပျ၏ဆရာဝန်တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်မှငါ့ကိုစေလွှတ်တော်မူ၏။\nငါ့ကိုရပ်တန့်ဖွဲ့သောပထမဦးဆုံးအရာ, ငါ့ဇနီးငါ့အ pornsites ဈပိတ်ဖို့ရန်မေ့လျော့ခဲ့သောတွေ့ခဲ့သည်, ကိုယ့်ကိုယ့်အကြောင်းကို2လလောက်လုပ်ခဲ့တယ်, ကိုယ့်အကူအညီနှငျ့ပြောင်းလဲမှုကိုလက်ခံမယ်လို့ဆိုပါတယ်! ဒါဟာကိုယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအကြံပြုချက်များအရှုံးမပေးခဲ့ပါဘူးနှင့်ဈအလွန်အမင်းအလုပ်မှာအောင်မြင်သောနှင့်ကိုယ်ကြိုးစားခဲ့သမျှကိုအတူရှိ၏သော်လည်းငါ့အသက်ကိုအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲ။\nငါ ADHD နှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူသိလိုက်ရတယ် (သို့သော်ယခုငါသာပြဿနာကို PMO ခဲ့ထင်, ကိုယ့်ဟာစိတ်ပညာရှင်စကားပြောပါလိမ့်မယ်)\nနှင့် Concerta ပေးထားခဲ့ပါတယ်, ကငါ့အသက်ကို၏ကျန်နှင့်ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။\nဒါပေမယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတပ်မက်ဘွယ်ကောင်းခြင်းမော်ဒယ်မဟုတ်တဲ့ဝတ်လစ်စလစ်က်ဘ်ဆိုက်များမှငါ့ကိုဦးဆောင်, ပြီးတော့ youtube လုယူဗီဒီယိုများပြီးတော့ဝတ်လစ်စလစ်ခုန်တွေနဲ့က်ဘ်ဆိုက်များနှင့်နောက်ဆုံးတွင် porn ရန်။\nငါ 8 တစ်လ 10-1 နာရီနေ့တိုင်း, ဒီ relapse တော်တော်လေးဆိုးခဲ့, နောက်တဖန် PMO ပြန်ရောက်သွားတယ်ခဲ့သည်။\nကိုယ့် PMOed နောက်ဆုံးအချိန်စနေနေ့ခဲ့, ဒါကြောင့်ကိုယ့် (2 ရက်ပေါင်းသွားကြဖို့) နေ့က 88 အပေါ်ဖြစ်၏, သို့သော်ဤအချိန်ဈအကူအညီနဲ့ရှိသည်, ကျွန်တော့်ဇနီးကိုယ့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနေပါတယ်သည်အထိ, တကအသံဖြစ်နိုင်သည်မှာအနည်းဆုံး 90 နေ့ရက်ကာလအဘို့အားလုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုငြိမ်းဖို့သဘောတူ အကြီးအကျယ်ကိုက်ပေမယ့်ငါ့ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကမဖြစ်မနေဖြစ်၏။\nငါဒီ site ကိုငါပြောင်းပေးလိမ့်မယ်နဲ့ကိုယ်ငါတို့ရှိသမျှသည် soo အများကြီးပိုဖြစ်နိုင်, လွန်းဤနေရာတွင်အခြားသူများကိုကူညီပေးဖို့, ငါ၏အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါလိမ့်မည်တွေ့ပြီဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်း။ ဤသည်ကျွန်တော်တစ်ဦးသည်ဦးနှောက်နှင့်တွဲနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူရုံလိင်တံမဟုတ်, ငါတို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ WE ဆင်ခြင်တုံတရားဦးနှောက်နှင့်တောက်ပသောအတွေးအခေါ်များနှင့်အတူလူဖြစ်ကြ၏။ ကျနော်တို့အများကြီးဖန်တီးနိုင်! ကိုယ့်ဟာကမ္ဘာ့မှာအပေါငျးတို့သနည်းပညာဆိုင်ရာအောင်မြင်မှု, အနုပညာအပေါငျးတို့သသည်အကျင့်ကိုကြည့်, လူအပေါင်းတို့သည်ဂီတ, အားလုံးအားကစားအောင်မြင်မှုများစာရင်းကိုရှည်လျားစေနိုင်ပါတယ်။\nဖိုရမ်တွင်မပါ ၀ င်ခြင်းအတွက် (၀ င်ခွင့်စာမေးပွဲများလည်းရှိသော်လည်း) ကျွန်ုပ်အမှန်ပင်ကျွန်ုပ်သည်လူတို့အားပြောစရာမလိုပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်အကြိမ်ကြိမ်အရက်သောက်ရန်ခက်ခဲနေသောကြောင့်။ ဒါဟာရှက်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် ၂၀၁၀ ပြည့်နှစ်ကစပြီးညစ်ညမ်းညစ်ညမ်းမှုရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုငါသိတယ်။ အခုငါဘလော့ဂ်တစ်ခုစလုပ်ချင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အတူတူလုပ်နေတာလား ငါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းမှုကိုစားသုံးခြင်းနဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တဲ့ ED ပြproblemsနာတွေကိုသတိထားမိပြီးဒီ ဦး နှောက်ရဲ့နောက်ဆုံးဘဝမှာပျက်စီးစေတဲ့စွဲလမ်းမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ချင်တယ်၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ပိုနီးကပ်လာမှာကိုကြောက်တယ်။ -fog သို့မဟုတ်သို့သော်အမည်ရှိ; မင်းဟာဘဝမှာဘာကိုရှာနေတာလဲ၊ ဒီနည်းကိုရှာမတွေ့နိုင်တာ၊ ကျနော့်အမြင်အရဤဖိုရမ်တွင်ကျွန်ုပ်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သိသည်မှာအာဟာရနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မီဒီယာစားသုံးမှုနှင့်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကောင်းပြီ၊ ပထမဆုံးဘလော့ဂ်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ မင်းကိုမငြိုငြင်ချင်ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါလုပ်တဲ့နိဂုံးကိုသွားပြီးငါ့ဘဝကိုရိုးရှင်းအောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားတယ် (မဟုတ်ဘူး၊ စာအုပ်မဖတ်သေးဘူး)၊ ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေကိုကြည့်ဖို့ ဘဝမှာ ME အတွက်အရေးကြီးတယ်၊\n* ကျွန်ုပ်၏ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ပရိုဖိုင်းကိုကျွန်တော်ဖျက်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ (ဒါကိုတကယ်မနှစ်သက်ပါဘူး။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကြောင့်အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးခဲ့တယ်၊ ကျွန်တော်ကြိုက်တယ်။ ဒါပေမဲ့သင်ကလူမှုကွန်ယက်တွေနဲ့မရင်းနှီးဘူးတောင်မှ၊ ဒီဟာကိုသင်ရည်ရွယ်ထားတဲ့အချိန်ပို ဒါ့အပြင်ငါလူတွေကိုမျက်နှာချင်းဆိုင်သိချင်တယ်)\n* အိမ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုဖျက်သိမ်းခြင်းကိုတောင်းဆိုခဲ့သည် (၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်၊ သို့သော်အခြားရွေးချယ်စရာမရှိ။ ငါသိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမဟုတ်ပါ၊ ယေဘုယျအားဖြင့်အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။ ကျွန်ုပ်တစ်နေ့လုံးအွန်လိုင်းသုံးစွဲနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည် netbook နှင့်အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုကိုညနေ ၈ နာရီမှ ၁၂ နာရီအထိ Mo-Sat ရှိကျောင်းဝင်းတွင်ရှိသည်။\nအလွယ်တကူကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးအခမဲ့ porn-filter တစ်ခုကိုတပ်ဆင်ခဲ့သည်။ သင်အားလုံးကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုသည် (http://www.cloudacl.com/) ။ ၎င်းသည်စကားဝှက်မပါဘဲသို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိကအချက်မှာ - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကျပန်းပင်မမြင်ရခြင်းကြောင့်၎င်းတို့ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်သူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုလမ်းလွဲစေခဲ့သည်။\nကျွန်ုပ်၏အစားအစာကိုသန့်ရှင်းအောင်ကြိုးစားခြင်း။ တကယ်တော့ဒါကငါ့အတွက်ကြီးမားတဲ့အချက်ပဲ။ ငါဟာအာဟာရကိုအရမ်းစိတ်ဝင်စားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျန်းမာတဲ့အစားအစာနဲ့ပတ်သက်တဲ့စာအုပ်အနည်းငယ်လောက်ကိုဖတ်တဲ့လူတိုင်းကမတူညီတဲ့ထင်မြင်ချက်တစ်ဒါဇင်ရှိတာကြောင့်အဲဒါကတော်တော်ရှုပ်ထွေးတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာသဘောတရား (၂) ခုရှိတယ်။ Robb Wolf ရဲ့စာအုပ်မှာရှင်းပြထားတဲ့ကုန်ကြမ်း - အစားအစာ - အစားအစာနဲ့ paleo - အစားအစာ။ ကောင်းပြီ၊ ငါအဲဒါကိုကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားသည်။ နှစ် ဦး စလုံးသည်ငါ့အတွက်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသော်လည်းငါလမ်းခရီး၌ကျောက်ဖြစ်ရုပ်ကြွင်းကိုစမ်းသပ်သည်။ ဘာလို့မေးတာလဲ ကောင်းပြီ၊ တကယ်တော့ဒါဟာရှုပ်ထွေးပြီးနောက်လိုက်ဖို့ဆိုတာမခက်ခဲပါဘူး။ ငါ့မှာပိုက်ဆံသိပ်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အသားတွေ၊ အသီးအချို့၊ အခွံမာသီးအချို့ကိုစားပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြွင်းချက်တွေခွင့်ပြုသည်။ တစ်ပါတ်ညနေခင်း) ။ ငါကဲ့သို့ခံစားရသောအခါငါအရက်, သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူစပျစ်ရည်ကိုတစ်ခွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကရွယ်တူချင်းဖိအား - အရက်သေစာမစားဘူး၊ ငါ့ဘဝမှာမကြာခဏပါဝင်ခဲ့ဖူးတယ်။ အာဟာရကိုပြန်သွားပါ (ဒါကကုန်ကြမ်း - အစာအာဟာရနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်ရဲ့အငြင်းအခုံဖြစ်တယ်)၊ ကျနော့်အမြင်မှာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးတယ်၊ ဒါပေမယ့်သင်ဟာကုမ္ပဏီမှာ (ဥပမာသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူချက်ပြုတ်ခြင်း) ၌သင်၏အစာစားခြင်းကိုနှစ်သက်ရမည်။ သင်ကခံစားဖို့ရှိသည်။ စားတာကကောင်းတယ်။ ပြီးတော့ငါတို့လည်းပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေချင်သလား။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူချက်ပြုတ်ရတာ၊ အစာစားရတာကိုဝါသနာပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ porn-related reboot တိုးတက်မှုသည်ကျွန်ုပ်အားခြွင်းချက်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်မထင်ပါ၊ သူတို့သည်ငါ့ကိုသတ်လိမ့်မည်။ နောက်ထပ်အငြင်းအခုံကငါဟာမာကြောသူ၊ တစ်ချိန်ကကျွန်ုပ်သည်သက်သတ်လွတ်စားခြင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ဆန်၊ ပဲ၊ tofu၊ ခေါက်ဆွဲ၊ oats စသည်တို့) ကိုကြိုးစားခဲ့ဖူးပြီးကျွန်ုပ်အလွန်ခံစားခဲ့ရသည်၊ အသားအရေအလွန်ကောင်းသည်။ သို့သော်အကြောင်းပြချက်မှာကျွန်ုပ်၏အစားအသောက်သည်ယခင်ကဖြစ်သည် ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ထို့အပြင်ငါအလေးချိန်အများကြီးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။\n* အထက်ပါအချက်ကိုပြီးစီးခြင်း - ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုကျွန်ုပ်မယုံကြည်လိုတော့ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးချနိုင်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောအစားအစာအတွက်လုံလောက်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။\n* ငါလာမယ့်စနေနေ့စတင်အချို့ Cross-မထိုက်မတန်-သင်တန်းတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်မှတ်ပုံတင်\n* နောက်အပတ်မှာလည်းငါမြို့ရဲ့ SLAA အုပ်စုထဲကိုဝင်မယ်။ ကြည့်ကြရအောင်၊ ဒါကကျွန်တော့်ကိုဒီကူခြင်းနှင့်အတူလာကူညီနိုင်မလား။\n* ထိုသင်တန်း၏ငါငါ့အဘို့အလွန်ခက်ခဲအထူးသဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကာလ၌ဖြစ်သော, စီးကရက်ထွက်ခုတ်ဖြတ်။\n22, ED နှင့် reboot\nအကြှနျုပျ၏ပုံပြင်: 22 နှစ်ရှိပြီ, 13 အကြောင်းကိုကတည်းက PMO အပေါ်ဖူး။ အချို့တော်တော်လေးကောင်းသောလိင်ပါဝင်ပတ်သက်ရသော5နှစ်ပေါင်းတစ် gf ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတစ်ကြိမ်သူမ၏နှင့်အတူ ED ကြုံတွေ့ပေမယ့်တစ်ခါသာ, ငါငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်အမြိုးမြိုးထဲကဖြစ်ခြင်းကြောင့်ချွတ်ရေးသားခဲ့သည်။\nငါတို့ဒီဇင်ဘာလမှာပြိုကွဲသွားတယ်၊ မကြာသေးခင်ကငါကတခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိတ်ဆက်မိခဲ့ပေမဲ့မထနိုင်ခဲ့ဘူး။ တနည်းကား, ပထမ ဦး ဆုံးငါသူမငါကြိုက်တယ်သကဲ့သို့ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ခြင်းမဟုတ်အဖြစ်, ပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ချွတ်ရေးသားခဲ့သည်။ YBOP ကိုရှာတွေ့မှသာသူဟာ PMO ပါ၊ သူမမဟုတ်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိတာကိုသတိပြုမိတာကကျွန်တော့် ED ကိုဖြစ်စေတယ်။ ဒါကြောင့်ငါအမြဲတမ်းဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။\nအကြှနျုပျ၏အခြေခံရည်မှန်းချက်အဘယ်သူမျှမ PMO နှင့်အတူ 10 ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်ပါတယ်။ P ကိုသာမဖြစ်စလောက်အမ်အတူအပြီးတိုင်ကွယ်ပျောက်ရလိမ့်မည်\nအစဉ်မပြတ်ငါလှသောလူမှုရေးလူတစ် ဦး ဖြစ်, ဒါကြောင့်လူမှုရေးအရမျှော်လင့်ထားသည့်အပြောင်းအလဲများကိုဘယ်လိုငါမသိရပါဘူး။ ငါလူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဆုံရတာကိုနှစ်သက်တယ်၊ ဒါကြောင့်အဲဒီမှာအဓိကအကျိုးအမြတ်တွေရဖို့မမျှော်လင့်ဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပြန်ချင်တယ်။ ငါစိုက်ထူခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်လျှင်ငါအပြစ်စီရင်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မယ်။\nဒါကြောင့်ငါဒီမှာရှိနေတယ်၊ ၈ ရက် 'အို' မရှိရင်ငါ PMO လို့ပြောရင်ကောင်းမှာပဲငါအကြိမ်အနည်းငယ်နီးကပ်လာပေမယ့်အာဏာအချို့နဲ့အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုတားဆီးနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါတကယ်ကြည့်တာကကြည့်ရတာကျေနပ်စရာကောင်းတာကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့အကျင့်ထက်ပိုကြည့်တာကပိုကောင်းတယ်။ သို့သော်၊ ငါအကုန်လုံးဖြတ်ဖို့လိုတယ်ငါသိတယ်၊ ငါ ၈ ရက်လုပ်နေတယ်။ ငါ ၁၂ နှစ်ကနေ ၁၃ နှစ်ထိခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုအရငါအရှည်ဆုံးဖြစ်မယ်လို့ငါထင်တယ် (အခုအသက် ၂၇ နှစ်ရှိပြီ) ။\nကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောနေ့ရက်များကျောင်းပြန်စလာသည်။ နေ့စဉ်အားကစားသတင်းစာကို ၀ ယ်ရန်အလှည့်ကျလေ့ကျင့်ခဲ့သည်။ အဲ့ဒီကနေမဂ္ဂဇင်းတွေထဲကိုရောက်သွားတယ်။ အဲဒီနောက် VHS တိပ်ခွေအမျိုးမျိုးကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ Channel5မှာ 'erotic thrillers' ဆိုတာဘာတွေလဲဆိုတာကြည့်ဖို့တီဗီလမ်းညွှန်ကိုအပတ်တိုင်း scan ဖတ်တာမှတ်မိတယ်၊ အဲဒီနောက်မှာကျွန်တော့်မိဘတွေမသိဘဲအသံဖမ်းစက်ကိုတပ်ထားတယ်၊ ပြီးတော့နံနက်ယံမှာခိုးထွက်ပြီးအကောင်းဆုံးအပိုင်းတွေဆီအမြန်သွားမယ်။ ဟားဟားမရှိဘူး) ပြီးတော့အင်တာနက်ပေါ်လာတယ်။ မကြာခင်ငါဓာတ်ပုံတွေကြည့်နေတယ်၊ ပြီးတော့ 30 စက္ကန့်ဗီဒီယိုကလစ် ၃၀၊ ဒီတော့ကလစ်တွေပိုကြာတယ်၊ အရည်အသွေးကလည်းပိုကောင်းလာပြီ။ ဒီမှာဒီနေ့ခေတ်မှာ HD hardcore porn ကိုချက်ချင်း steaming လုပ်နေတယ်။\nကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီညစ်ညမ်းမှုအားလုံးကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်နေ့အကြိမ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများပြုလုပ်နေတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုထိခိုက်ပျက်စီးစေခဲ့မှန်းကျွန်တော်တကယ်မသိခဲ့ပါဘူး။ ငါကြီးထွားလာနေတုန်းမှာအရမ်းရှက်နေတုန်းမှာသူငယ်ချင်းအနည်းငယ်ရှိပေမယ့်လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေပြင်းထန်ပြီးမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောခွင့်မရခဲ့ပါဘူး။ အများကြီးကစိတ်ဝင်စားမှုပြခဲ့ပေမဲ့နောက်ပိုင်းမှာသူတို့ကကျွန်တော့်ကိုဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အချိန်ကနေနုတ်ထွက်လိုက်တယ်။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများကိုမေ့ပျောက်ရန်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ရန် PMO ကိုမည်သို့အသုံးပြုခဲ့သည်ကိုယခုကျွန်ုပ်တွေ့နိုင်သည်။ ဤသံသရာသည်ကျောင်းမှကောလိပ်၊ ထို့နောက်တက္ကသိုလ်သို့ပါ ၀ င်သည်။ PMO ကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော် PMO သည်ဤပြissuesနာများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုကျွန်ုပ်စိတ်ထဲဘယ်တော့မှမစဉ်းစားပါ။ ငါအဲဒီအချိန်ကငါ့ရဲ့အခြေအနေကိုပိုပြီးသတိပြုမိခဲ့ရင်ဘယ်လိုဖြစ်သွားမလဲဆိုတာစဉ်းစားရတာတကယ်ဝမ်းနည်းမိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဘဝပဲ။\nငါ ED လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပထမဆုံးပြုခဲ့ချိန်တွင်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အရက်ကိုအလွန်အကံျွသောက်ခြင်းဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကြောင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတော့ငါအစောင့်အကြပ်၊ အအေးမိကျောက်တုံးကိုတွေ့ပြီး ED နောက်တစ်ခါပြန်လာတယ်။ ပြီးတော့ငါမှာပြissueနာရှိနေတယ်ဆိုတာသိတယ်။ သူမနှင့်အတူနေစဉ်ငါစိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များကိုမက်မက်မည်ဟုတွေးနေမိသည်။ ငါစွဲလမ်းနိုင်ပုံနှင့်ပတ်သက်သည့်ပထမ ဦး ဆုံး link ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်သောအချိန်ဖြစ်သည်။\nငါမကြာခင်မှာပဲငါ PMO မပါဘဲရက်အနည်းငယ်အဘို့အသွားလျှင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာများစွာဖြစ်ပျက်မယ်လို့နားလည်သဘောပေါက်လာတယ် ကျွန်မရဲ့စိတ်အခြေအနေတွေတိုးတက်လာမယ်၊ စွမ်းအင်တွေပိုရလာမယ်၊ ကျွန်မရဲ့ယုံကြည်မှုတိုးတက်လာတယ် (ဒီဟာကအကြီးမားဆုံးအရာပဲ)၊ အရေပြား၊ မျက်လုံးတွေ၊ ဆံပင်အခြေအနေတွေအားလုံးကောင်းလာတယ်၊ ငါ PMO အစည်းအဝေးများအတန်ငယ်ကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ထင်, ဒီခဏမှနောက်ဆုံးပေါ်, ထို့နောက်ငါမကြာမီပြန်နေ့စဉ်လုပ်နေတာပြန်သံသရာဟောင်းသို့ကျဆင်းခဲ့သည်။ အဲဒီနောက်ဒီကွန်ရက်စာမျက်နှာကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့တယ်၊ အဲဒီထဲကို ၀ င်ရောက်ပြီးလူတွေအကြောင်းအတူတူပြောနေတာကိုကြားရတော့အံ့သြသွားတယ်။ ဒါကြောင့်ငါလှည်းကိုပြန်သွားပြီးတစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်၊ ၃ ကြိမ်အထိ၊ ပြီးတော့ ၄ ရက်တကြိမ်လောက်ကိုကန့်သတ်တယ်။ ၄ ရက်တာကငါလိုချင်တဲ့နေရာကိုယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ဖို့အခွင့်အရေးရခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်အင်္ဂါနေ့မှာရပ်နားလိုက်မယ်၊ ပြီးရင်စနေ၊ တနင်္ဂနွေမှာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့စတွေ့တုန်းကခံစားမှုအသစ်ပြန်ရလာမယ်\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ porn ကိုလုံးဝဖြတ်တောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်ပြီ၊ ငါမှာကောင်မလေးတစ်ခါမှမရှိခဲ့ဘူး၊ အသက် ၂၇ နှစ်ရှိပြီ၊ ငါဟာပုံသဏ္inာန်ကောင်းတယ်၊ ငါအရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ငါ့ကောင်လေးတွေကိုပြောတယ်။ ငါ PMO အရာတစ်ခုလုံးကငါ့ကိုဘဝမှာတကယ်ချုပ်ကိုင်ထားတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါကဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ သို့သော်လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်တစ်နေ့လုံးအိမ်တွင်အလုပ်လုပ်နေရသဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကားချပ်သာကွာခြားသည်။\nဒီဟာက ၈ ရက်ပါ။ ကျွန်တော်မလုပ်ခင်ကအရှည်ဆုံးက ၆ ရက်ဖြစ်ပြီး ၁၅ နှစ်အတွင်းမှာပါ။ ယခုအထိသတိပြုမိသောရလဒ်များသည်စွမ်းအင်များစွာသာဖြစ်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံ၊ ဆံပင်၊ အရေပြား၊ ၂ ပတ်ကြာမှာဘာတွေဖြစ်နေသလဲကြည့်ဖို့မစောင့်နိုင်ဘူး။\nကျွန်တော့်ဘဝကိုပြန်လည်ဖော်ထုတ်ခြင်း - လွတ်လပ်ခွင့်နှင့်ကွတ်ကီးများလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိဂျာနယ်\nကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီ၊ အလုပ်တစ်ခုရှိသည်၊ တစ်ကိုယ်ရေဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောအကျင့်ကိုလွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ခန့်ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်သာပေါင်းသင်းခဲ့သည် (ဒုတိယအခြေခံသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်) ။ ငါ့အတွက် 😢\nကျွန်ုပ်၏တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအသက်သည် (၁၀) နှစ်အရွယ်တွင်စတင်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်အမေ၏အဝတ်အစားများကတ်တလောက်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးအတွင်းခံအဝတ်အစားကဏ္ very ကိုအရမ်းစိတ် ၀ င်စားမိကြောင်း၊ နှစ်အတော်ကြာအလုပ်များနေခဲ့သည်။\nငါ 12 နှစ်အရွယ်မှာ porn ကိုကြည့်စတင်ခဲ့ပြီးကျနော်တို့ဆဲ 56K modem ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ (? Eh အဆိုပါ merrier ပို) လိင်တူချစ်သူဓါတ်ပုံတွေပေါ်မှာချိတ်ဆက်တယ်ငါအစီအရီထပ်မံနှင့်စောင့်ကြည့်ဖို့သစ်ကိုပူပစ္စည်းပစ္စယတစ် neverending မြစ်ရှိခဲ့သည်ဘရော့ဘန်းကိုလက်ခံရရှိသည့်အခါ။ ငါတကယ်ရွံရှာဘွယ်ပစ္စည်းပစ္စယသို့ဆိုးရွားလာခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်အမြဲလိင်တူချစ်သူပျော့ porn / တစ်ကိုယ်တော် prefered ဘူး။\nငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ဒီညာဘက်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ဘာမှလျှင်အစဉ်မပြတ်ငါ browsing အတွက်ထားရှိမည်ကြောင့်နက်ရှိုင်းစွာချသိတယ်နီးပါးတူသော, ငါ့ဆယ်ကျော်သက်စဉ်အတွင်းကျွန်မဓါတ်ပုံတွေကို / ဗီဒီယိုများသိုလှောင်ဖို့စတင်ခဲ့ပေမယ့်အမြဲခဏအကြာတွင်ထိုသူတို့ဖျက်ပစ်။ ငါကအနည်းဆုံး2ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယခုနှစ်နေ့တိုင်း masturbated, ဒါပေမယ့်တစ်နေ့လျှင်5ကြိမ်အထိအဖြစ်တစ်ခါတစ်ရံအဖြစ်အများအပြားကြောင်းခန့်မှန်းကြသည်။ အရမ်းရှက်တတ်ခဲ့ပင်ရည်းစားရရန်ကြိုးစားခဲ့ဘယ်တော့မှ, ငါကအရမ်းခဲမိန်းမတို့အားမိနျ့တျောမူ၏။\nကျွန်ုပ်အသက် ၂၀ ရောက်သော်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များတွင်အသင်း ၀ င်ခြင်းအတွက်ငွေစတင်ခဲ့သည်။ ဇာတိပကတိအလင်း (စမ်းသပ်မှု) ကိုဘုရားသခင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါအခြေခံအားဖြင့်အလွန်အပူတပြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျနှင့်အထီးကျန်ဤအချက်မှာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တွင်ခိုင်မာသောစိတ်ကူးရှိခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်မည်သည့်အခါကမျှမဖြတ်သန်းခဲ့ပါ၊ ၎င်းအတွက်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒါကအဆုံးစွန်သောလက်ခံမှုဖြစ်ပြီးပြောင်းလဲမှုကိုမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းပါ။\nနောက်ဆုံးမှာလိင်ကစားစရာတွေနဲ့အသင်း ၀ င်မှုကိုစွန့်လွှတ်ပြီးပုံမှန် porn ကိုပြန်သွားခဲ့တယ်။ ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပြင်းထန်သောလူမှုရေးဆန့်ကျင်ရေးအပြုအမူများကိုတီထွင်ခဲ့ပြီးမည်သူ့ကိုမျှစကားမပြောခဲ့ပါ။ ငါအိမ်မှာတည်းခိုပြီးစျေးဝယ်ထွက်တာ၊ ၂ နှစ်လောက်အလုပ်လုပ်ရတာမှလွဲလို့အိမ်ကနေမထွက်ခဲ့ဘူး။ ငါအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျပြီးဘာလုပ်လုပ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့တယ်။ ဘဝဟာမှေးမှိန်၊ စိတ်ဝင်စားစရာမရှိ၊ အဓိပ္ပာယ်လည်းကင်းမဲ့နေသည်။ ငါအရမ်းရှက်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားပြီးလူသစ်တွေနဲ့စကားမပြောချင်တော့ဘူး၊ မိန်းမတွေနဲ့စကားပြောရတာအရမ်းခက်တယ်။\nအကြှနျုပျ၏နံနက်စိုက်ထူလည်းယခုလွန်ခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းမှာရှာဖွေနေသောအခါငါသာ 60% စိုက်ထူလက်ခံရရှိ, ဤငါကတက်ရဖို့များနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတိုဘယ်တော့မှနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါနေသေးတယ်ကတည်းကငါ့အစိတ်ကျရောဂါပင်ပိုပြီးတိုးမြှင့်စေခြင်း, ရန်ခဲ့ကြသည် ငါ (/ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုစောင့်ကြည့်တစ်နေ့လျှင်ပျှမ်းမျှ 1-2 နာရီပေါ်ကုန်) ပို. ပင် porn ကြည့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်သိမ့်။ ထိုသို့ငါသည်မဆိုသိသာဆုံးကိုဘဲအပျက်သဘောဆောင်သောလိမ်ခဲ့ပါတယ်။\nဒါဟာသိပ်အဓိပ္ပာယ်လုပ်! ဤတွင်ကျွန်မနောက်ဆုံးတော့ motvation ငါ၏မရှိခြင်း, အရာအားလုံးလူတိုင်းဆီသို့ငါ၏အလျစ်လျူ, ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ငါ့အထီးကျန်, အကြှနျုပျ၏ ED နှင့်မဆိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသောလမ်းအတွက်မိန်းမတို့အားစကားပြောဆိုရန်ငါ၏အနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းဖော်ပြထားကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ဒါဟာအစကရှင်းပြခဲ့သည် အဘယ်ကြောင့် ငါ့မှာရည်းစားမရှိဘူး\nဒါဟာငါ့ကိုမျှော်လင့်ပါတယ် ပေး. , ငါရုတ်တရက်ငါတကယ်ဖြစ်လိုနဲ့ကျွန်မ PMO လွတ်လပ်ခွင့်အတွက်လမ်းကြောင်းကိုအထဲကသတ်မှတ်ထားတဲ့သူသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်စွမ်းအင်နှင့်ပြည့်စုံလေ၏။\nတောက်ပတဲ့ဘက်မှာ၊ ငါ၌ပြaနာတစ်ခုရှိပြီးငါဘယ်လိုပြင်ရမယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်။ ငါသည်လည်းလူတို့နှင့်ပိုမိုစကားပြောခြင်း၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာစုရုံးမှုအနည်းငယ်တွင်ပါ ၀ င်ခြင်းနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အချိန်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပြုလုပ်ခြင်း (ငါသူတို့နှင့်အဆက်အသွယ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပြီးနောက်) သည်။ ဘဝသည်အစောပိုင်းကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ PMO အဖြစ်အပျက်များကို ၃ ရက်တစ်ကြိမ်တခါမျှလျှော့ချနိုင်ခဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ဓာတ်များရှိလာပြီးကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုအနည်းငယ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ) ။ ငါအရမ်းရှက်တတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားနေတုန်းပဲ၊ ဒါဆိုငါလုပ်ရတော့မယ်၊ ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးတော့ငါလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီ။ ငါသည်လည်းယခုအားကစားခန်းမကိုလာပြီးငါ့ကြွက်သားများကြီးထွားလာသည်ကိုတွေ့မြင်နေရသည်။\nအခုအနုတ်လက္ခဏာကိုငါလုံးဝမထွက်နိုင်တော့ဘူး။ သွေးထွက်သံယိုငရဲ! ငါဒီအကြောင်းစဖတ်ပြီးကတည်းက PMO ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အသည်းအသန်ကြိုးစားနေပေမယ့်ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာအမြဲတမ်းပြန်ဖြစ်သွားတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကငါ့ကိုသိပ်ချုပ်ကိုင်ထားတာပဲ၊ ငါလုံးဝရပ်တန့်နိုင်ရင်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ရလဒ်အသစ်တွေကိုငါတွေ့လိမ့်မယ်ဆိုတာငါသိလို့ပဲ။\nကျွန်ုပ်၏လက်ရှိမှတ်တမ်းမှာ ၅ ရက်မျှသာဖြစ်သော်လည်းယခုကျွန်ုပ်သည်၎င်းအားအလွန်အမင်းစိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေသည်။ ဤဂျာနယ်သည်ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရပ်ကိုအတူတကွစုဆောင်းပြီးကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည့်စေ့ဆော်မှု၏နောက်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။ ဤသည်မှာဤမျှလောက်အချိန်ပေးပြီးရေးသားခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသည်\n၁။ ကျွန်ုပ်၏ ED ကိုလုံးလုံးလျားလျားပျောက်ကင်းအောင်ကုသပါ။\n2: နောက်တဖန်အမြိုးသမီးမြားဆွဲဆောင်မှုရှာဖွေအဖြစ်ပိုပြီးလိင်တစ်ဦးနည်းလမ်းများထက်သူတို့ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါလိမ့်ငါ့ဦးနှောက် Rewire ။ ငါသည်သူတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်မဟာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူမေတ္တာ၌ကရြောကျချင်!\n၄။ ဘဝကိုအပြည့်အဝအသက်ရှင်နိုင်ပြီးသာသာသာနှင့်ရောင့်ရဲခြင်းမပြုပါနှင့်။ PMO ကကျွန်တော့်ဘဝကိုအပြည့်အဝအသုံးမပြုဖို့တားဆီးနေပြီဆိုတာအခုသေချာပြီ။\nငါ Porn / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ကအဘို့အကြှနျုပျ၏မကြာသေးမီပြဿနာများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်ထင်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ ရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်ငယ်ငယ်ကတည်းကတစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာ MB'ed ရှိသည်။\nငါအွန်လိုင်းမှ Porn-tube လိုင်းများကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းဖြစ်လာတယ်၊ တစ်ခါတစ်လေမှာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့သားအိပ်ပျော်ပြီးတဲ့နောက်နေ့တိုင်း၊ ညနေခင်းမှာတစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်အသံလွှင့်တာတွေလုပ်နေတယ်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်သည်ဇနီးမောင်နှံနှင့်လိင်ဆက်ဆံလျှင်ကျွန်ုပ်သည်ခက်ခဲမည်ဟုမထင်ပါ။\nအခြားညတွင်သူမကကျွန်ုပ်အား lube သုံး၍ အလုပ်တစ်ခုပေးခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ခံစားခဲ့ရသော်လည်းငါကြိုးစားသောအခါငါမခက်ခဲ့ပါ။ ငါနောက်ဆုံးတော့ဒီကို googled ဝမ်းမြောက်မိပါတယ် Porn / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာဖြစ်နိုင်သည်ဟုသံသယရှိခဲ့သည်။ အွန်လိုင်းပေါ်ကလူဆိုးဂိုဏ်းဂိုဏ်းများ၊ မျက်နှာများ၊ dp များ၊ မိန်းမများမျှဝေခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့လိင်စသည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကျွန်ုပ်အားတွန်းအားပေးနေသည်။\nငါမကြာသေးမီကမကြာသေးမီကကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးသူမကိုသူမကဲ့သို့အခြားယောက်ျားတစ်ယောက်ခေါင်းပေးသည်ဟုမထင်မချင်းအပြင်းအထန်မရခဲ့ပါ။ ဒါတွေအားလုံးကငါနေမကောင်းဖြစ်နေပြီ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဘဝအတွက်ရှက်ရွံ့ဖွယ်ရာဖြစ်လာပြီး MBing ကိုတစ်လတစ်ကြိမ်လောက်သာရပ်တန့်ရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါကငါ့ကို desensitized ကြောင့်ညစ်ညမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြတ်တော့မယ်။\nငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်ကတည်းကအသက် ၄၀ ကျော်ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတယ်။ ငါရည်းစားရှိခဲ့သောအခါငါနေဆဲလုပ်လိမ့်မယ်။ အိပ်ပျော်ကျသွားငါ့အိပ်ရာများတွင်တင်သောနေချိန်မှာကိုယ့်အကြောင်းကိုညစဉ်ညတိုင်း M ကများ၏အလေ့အထသို့ရတယ်။ ငါသတ်ဖြတ် $$$ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာတဖြည်းဖြည်းကိုယ့်ကိုယ်ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသတ်ဖြတ်မှာအောင်ခဲ့ပါတယ် 2000 တွင်အွန်လိုင်း porn ရောင်းတော့တာပဲ။ အခမဲ့ porn များအတွက်အဆုံးမဲ့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောမုန်တိုင်းတစ်ခုက M စှဲလမျးသူနှင့် PMO fiend ကိုမြင်၏။\nငါစိုက်ထူနှင့်အတူအခက်အခဲရှိခြင်းကြောင့်ငါ ED ရှိခြင်းထင်ခဲ့တယ်။ ထို့နောက်ငါအဘယ်သူမျှမပြဿနာသူမ၏နှင့်အတူဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်တစ်ဦးစိုက်ထူမရနိုင်ကြောင်းသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါသည်ငါ့ ED လက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပွုတျောမူသောတလျှောက်ငါ့ကိုကူညီပေးဖို့ကောင်တာထုတ်ကုန်ကျော်ယူပြီးစတင်ခဲ့သည်။ ပင်စိုစွတ်သောအဆိုပါဒေါက်တာရန်ငါနှင့်ငါ့ ED ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်. သူ့ကိုပြောပြသည်ပေမယ့်ငါ porn အများကြီးကြည့်ရှုဘာသာရေးအရချွတ်လူရှုပ်သူ့ကိုမပြောခဲ့ပါဘူး။ သူကကျွန်မကိုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအပြည့်အဝဘက်ထရီ ပေး. ဘာမျှမတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့စိတျထဲမှာငါကပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်ကိုသိပေမယ့်ကိုယ့်ကအကြောင်းငြင်းပယ်ခဲ့ပါတယ်။\nငါ့မှာနောက်ထပ်ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ ငါပိုကောင်းတယ်ဆိုတာသိပေမဲ့ငါ PMO ကိုဆက်ပြီးငါဖျော်ဖြေနိုင်ဖို့ဆုတောင်းခဲ့တယ်။\nရပ်တန့်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောအရာမှာသင်၏ PMO နှင့်ပြaနာရှိနေသည်ကိုမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုများကဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ပုဂ္ဂလိကပြproblemနာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်မင်းတို့ဟာမင်းတို့သောက်နေကျဒါမှမဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်နေရင်ဒီလိုလုပ်ဖို့ဘယ်သူမှသင့်ကိုမတိုက်နိုင်ဘူး။\nငါလှည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာအပေါ်နှင့် off ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီဖိုရမ်ကိုမတွေ့ခင်ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာနဲ့ဝေးဝေးနေခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစပြီးပြောခဲ့ပြီးပြီ။ ငါလုပ်နေတာမှာတော်တော်လေးကောင်းသောအလုပ်ကိုလုပ်နေခဲ့ကြရတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှောင်ရှားခြင်းကကျွန်ုပ်၏အပြုအမူကိုများစွာလျော့နည်းစေသည်။\nငါကြည့်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အကြည့်နဲ့ M ဟာလိင်စိတ်နိုးထစေတာကိုစိတ်ရှုပ်စေတယ်။ ငါဒီထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာရရန်လိုအပ်သည်တဲ့အချက်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ အခြားအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်ရသောအခါကျွန်ုပ်သည် PMO မှကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ယူဆောင်လာသည့်အခက်အခဲများကိုမကြုံတွေ့ချင်ပါ။\nငါပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကဒီ site ပေါ်တွင်ရာပေါင်းများစွာ post ကိုဖတ်နေခဲ့ကြသည်။ ငါကဒီမှာတခြားသူတွေနဲ့အတူတူပါပဲ;\n၂၅ နှစ်၊ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကကျွန်ုပ်သည် ED ကိုတစ်ခါမှမခံစားခဲ့ဖူးသော ၄ နှစ်တာကာလအတွင်းဆက်ဆံရေးမှထွက်လာခဲ့သော်လည်း၊ ၎င်းကိုပြန်စဉ်းစားသောအခါ၎င်းသည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကခက်ခဲသောစိုက်ထူမှုများနှင့်ခက်ခဲရန်ခက်ခဲသောအချိန်များရှိခဲ့ပေမည်။ တစ်ခါတစ်ရံ။ အနားယူပြီးတဲ့နောက်မှာငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုပုန်းအောင်းနေခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ငါဟာအစွန်းရောက်အရာတွေကိုပိုပိုပြီးရှာဖွေခဲ့တယ်။ တစ်ချိန်ကငါတစ်ချိန်က P. ကိုတစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ဖူးတယ်။ ငါဆက်ဆံရေးမှာရှိတုန်းကငါ PMO ကိုလုပ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ နေ့တိုင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်မမှတ်မိဘူး၊\nသို့သော်ထို့နောက်ကျွန်ုပ်သည်ပထမဆုံးနွေရာသီတစ်လျှောက်တွင်အလွန်ပူပြင်း။ ချိုမြိန်သောမိန်းကလေးနှစ်ယောက်နှင့်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ငါစိုက်ထူမထားနိုင်ဘူးမှလွဲ။ အရာအားလုံးစုံလင်သောသွားလေ၏။ အစအ ဦး ၌ကျွန်ုပ်သည်စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး၎င်းကဲ့သို့သောအရာများကြောင့်သာဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့သော်လည်းထိုအခါငါသတိပြုမိလာသည်။\n1; ငါ masturbated သောအခါငါငါ့လက်ျာလက်နှင့်အတူစစ်မှန်သောခက်ခဲဆုပ်\n3; ငါသည်ငါ့ arousal တက်စောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ကြိမ်မှာအတော်ကြာဗီဒီယိုများလိုအပ်\n4; porn ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးအပေါ်အစဉ်အမြဲခဲ့, ကျောင်းအတွက်, အလုပ်၌ငါအိပ်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ, etc\n7; ငါအိမ်ပြန်တစ်ခုလက်ပတ်နာရီ porn ရဖို့မျှော်လင့်ခဲ့ကြသည်။\nဟာလေလုယ, ငါတစ်ခုခုပဲထ ****** ဖို့ပဲသဘောပေါက်! ငါသစ်သားပေါ်ယခု မှစ. porn နှင့်အတွေးငါ့ 65 GB ကိုဖျက်ပစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။ ငါခဏပိတ်ထားနေဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်တစ်ခုသာရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ငါပြွန်-က်ဘ်ဆိုက်များနိုင်ငံတွေကိုခရီးလှမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါ blocker installed, ဒါပေမယ့်သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအရာဝန်းကျင်အရတုန်းပဲလွယ်ကူပါတယ်။\nငါ2တစ်လသို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့နှင့်ငါတကယ်ထွက် freaked တယ်ဒီအချိန်ကာလအတွင်းဤကဲ့သို့သောထားရှိမည်။ ငါတော့ဘူးရိုးရှင်းစွာ horny မဟုတ်ခဲ့သမျှမှားယွင်းနေသလိုခံစားရတယ်။ ငါသည်ဤဒါပေါ်တူကျောပုံမှန်နှင့်ပစ္စည်းပစ္စယကိုသွားဘယ်တော့မှနောက်တဖန်တစ်ကပုံမှန်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိနိုင်ဖြစ်ခြင်းဘယ်တော့မှနှင့်မယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယစတင်ခဲ့သည်။ ဦးနှောက်အာရုံကြောအားလုံးအချိန်ကို! ခံစားချက်ပြင်းထန်သောလေတစ်ခုအခါတိုင်းကိုယ့်ကိုဆင်းရှိအရာနေဆဲအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြောင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှသက်သေပြဖို့နောက်ကျော P ကိုမှတွားလိမ့်မယ်! ငါပင်ငါပြီးပြည့်စုံအားလျော့ **** အတူ ejaculated ဘယ်မှာနိမ့်တယ်!\nထိုအခါငါဒီ site ကိုတွေ့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်တစ်ကယ်ဆယ်ရေး! တူညီသောလှေများတွင်အခြားသူများရဲ့ပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုခြင်းငါ့ကိုနည်းနည်းအနားယူ လုပ်. ကြောင့်ရှေ့ဆက်အလင်းရှိနိုင်တယ်လို့သိရန်ပထမဦးဆုံးညဦးယံ မှစ. ကောင်းသောခံစားခဲ့ရ!\nယခုငါတဦးတည်းတစ်ပတ် PMO အခမဲ့ပါပြီ! ထိုသို့လိုက်တယ်နှင့်ကောင်းမွန်သောခံစားရ၏။ ဒါကြောင့်ဝေးငါ့အတှေ့အကွုံမြား:\nငါမိန်းကလေးတစ် ဦး အကြောင်းစဉ်းစားလျှင်ငါအလိုအလျောက်စိုက်ထူရနိုင်သည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုစောင့်ကြည့်ရုံတင်မကဘူး၊ ငါချိန်းတွေ့ရန်အလားအလာရှိသောမိန်းကလေးများကိုစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပြီးကျွန်ုပ်၏တစ်နေ့တာ၏စိတ်ကူးများကိုသာမန်လိင်ဖြင့်သာကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားသည်။\nဒါဟာရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ငါယေဘုယျအားပိုကောင်းလဲလျက်နေ၏။ ဒါဟာသဘာဝကျပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏မိမိကိုယ်ကိုအဘို့အရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ဖို့အကောင်းခံစားရ၏။\n1) porn ကနေဝေးနေပါ။ သငျသညျရုတ်တရက်သင့်ရဲ့ဦးခေါင်း၌ porn ရှိပါက, ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုချွတ်ထုတ်ပစ်။ အဖန်ဖန်။ ဒါဟာရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။\n* စိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိခြင်းကိုမကြောက်ပါနှင့်။ သူတို့က IMO ဆိုတာမင်းကုသပေးတာကိုကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါ။\nသငျသညျ masturbate လိုပါက * ထို့နောက်ထိုသို့ပြုကြ၏။ သို့သော် 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ပုံမှန်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းနှင့်သာမန်မိန်းကလေးတွေစဉ်းစားပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းတဦးတည်းအစောပိုင်းကသင်လမ်းပေါ်မှာကိုတွေ့လိုက်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုအဘို့အော်ဟစ်သော်လည်း M ကတစ်စက္ကန့်လှည့်လည်သွားဘယ်တော့မှမ!\n* သင်ကနည်းလမ်းအသစ်လုပ်ရန်ကြိုးစားပြီးတော့, masturbate ဘူးဆိုရင်။ ဒီတစ်ခါလည်းဆန့်ကျင်ဘက်လက်နှင့်သာအလင်းထိတွေ့အသုံးပြုပါ။ သငျသညျပင်၎င်း၏ဂုဏ်နသင်သည်မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူရှိသောနောက်တစ်ကြိမ်ဖြစ်မည်သို့ခံစားဖို့အသုံးပြုရအပေါ်တစ်ဦးကွန်ဒုံးထားရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။\nသင်ဆေးလိပ်သောက်နေလျှင် * ဆေးလိပ်ဖြတ်မယ့်စုစုပေါင်းအစားကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သိပ်အများကြီးအပြောင်းအလဲများကိုအများကြီးမှဖြစ်လိမ့်မယ်နဲ့အလားအလာအများအပြားအရာရာ၌ပျက်ကွက်၏စိတ်ပျက်မိကြောင်းကိုမှန်ကန်ခက်ခဲသငျသညျ hit ပေလိမ့်မည်။\n* အရက်လည်းအလားတူပင်။ အဲဒါကိုနည်းနည်းလေးကန့်သတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သေချာပါတယ်မနာပါဘူး\n* ထွက်သွားဘီယာသောက်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ပါ။ မိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောပါ၊ ပြုံးပါ၊ ပျော်ရွှင်ပါ၊ နောက်မှဖြစ်မည်ကိုစိတ်မပူပါနဲ့။\n4) သငျသညျအိမ်မှာအတူနေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦး get ပြုပါသို့မဟုတ်သင်သူမ၏ရာအရပျမှာတက်အဆုံးသတ်လျှင်, အပန်းဖြေ!\n* မထနိုင်ရင်နောက်ထပ်တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမမြန်စေနှင့်။\n* အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံမှုအတွေးကသင့်ကိုစိတ်ပူစေလျှင်၊ သင်စောင့်ဆိုင်းလိုကြောင်းသူမ၏ကိုပြောပါ။ နောက်ဆုံးတွင်မိန်းကလေးအများစုသည်လိင်ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော်မိန်းကလေးများစွာသည်ယောက်ျားလေးများကိုကျေနပ်စေရန်ပထမဆုံးရက်များတွင်လိင်ဆက်ဆံနေကြသည်။ သူတို့မလုပ်ဘူးဆိုရင်ငါတို့အကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးမှာကိုသူတို့ကြောက်တယ်။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိခဲ့သည့်အရူးကမ္ဘာဖြစ်သည်\n* သူမလူအပေါင်းတို့သည်အချိန် sexy ခံစားရသေချာအောင်လုပ်ပါ, သူ့ကြောင့်ပြောပြရန်သေချာပါစေ။ ဒီတစ်ခါလည်းနောက်ကျအချို့ကိုသင် erectile ပြဿနာများရှိခဲ့ခြင်းနှင့်သင်အချိန်နှင့်အတူသူတို့အပေါ်မှာရလိမ့်မည်ဟုသေချာကြောင်းကြောင်းကိုထည့်ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချမှု, sexy ဖြစ်ပြီးသူမအရှိဆုံးဖွယ်ရှိလေးစားမှုဒီလိမ့်မည်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပင်သင်၏အနည်းနည်းပြဿနာအပေါ်ကိုသင်ကူညီပေးသည်။\n* အကယ်၍ မိန်းကလေးအသစ်ဖြစ်ပါကညစ်ညမ်းသောအလွဲသုံးစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သူမ၏အားမပြောပါနှင့်။ ဒါကကိုယ့်အစအ ဦး ၌သူမ၏အဘို့ creepy အသံလိမ့်မယ်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသန့်ရှင်းရေးသည်အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။\n5) အကျဥ်းရုံးသည်။ IMO နှင့်ငါ့အဘို့အနည်းဆုံးငါ porn ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့် porn တစ်ခုတည်းသောပြဿနာမှာ IS သေချာဖြစ်၏။ ဒါဟာငါ့အဦးနှောက်အထိလွဲချော်သွားတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါပြန်ပုံမှန်ရဘို့ကဖြစ်နိုင်သေချာဖြစ်၏။\nငါ masturbate လျှင်မကောင်းတဲ့ခံစားရရန်ရှိသည်ဘယ်မှာနေတဲ့အသက်တာကိုအသက်ရှင်နေထိုင်မည်မဟုတ်။ ဒါဟာ masturbate မှပုံမှန် ******* သည်နှင့်အခြားလူတိုင်းကပါဘူး။ သို့သော်သူတို့ကကွဲပြားခြားနားကျနော်တို့ရန်အသုံးပြုခဲ့ကြခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်သည်ထက်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အပြီးကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောမဟုတျပါ!\nပြောခဲ့သလိုပဲ PMO မပါပဲတစ်ပတ်လောက်ကြာပြီ။ ငါဆက်လုပ်ဖို့ကြိုးစားမယ်၊ ငါ P. P. ကိုပြန်သွားမှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည် M မရှိဘဲရက်ပေါင်း ၆၀ လုံးလုံးလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကကျွန်တော့်အတွက်ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူး🙂\nဒီမှာရက်ပေါင်း ၆၀ နံပါတ်တွေအများကြီးကြားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမရဘူး။ အရာအားလုံးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ပြီဆိုတာလူတစ်ယောက်ဘယ်တော့သိမှာလဲ။ အကယ်၍ သင့်အားစစ်မှန်သောလိင်ဆက်ဆံခွင့်ကိုသာခွင့်ပြုပါကထိုကဲ့သို့သောတစ်ကိုယ်ရေဘဝဖြင့်နေထိုင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ\nငါအခုဆယ်စုနှစ် ၂ ခုအသက်ရှင်နေပြီ။ လိင်ဘယ်တော့မှမပျော်ဘူး။ အဲဒါကြောင့်ကျွန်တော်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆိုလိုတာကတော့ငါဖတ်ခဲ့တဲ့အရာကနေစွဲလမ်းမှုဟာငါခံစားလိုက်ရတာထက်အများကြီးပိုအားကောင်းနေပုံရတယ်။ ငါအလွယ်တကူရက်အနည်းငယ်၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲသွားနိုင်ကြောင်းနှင့်ငါ့အတန်ဖိုးရှိရှိဘဝ၏လမ်းအတွက်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ ငါမူကား porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်သာအော်ဂဇင်ပြုနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။\nကျွန်တော့်ဘဝမှာလိင်အတွေ့အကြုံ (၃) ခုပဲရှိခဲ့တယ်။ အသက် (၁၆) နှစ်မှာတစ်ကြိမ်၊ သူက“ တစ်ညအိပ်ရပ်တည်ခြင်း” ဖြစ်ပြီးသူမသည်သူမနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်၊ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ဖိအားကြောင့်ငါလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါကရိုးရိုးလေးပဲ။ ဘာမှလည်းမပျော်ဘူး။ ဒုတိယအကြိမ်မှာကျွန်ုပ်အသက် ၁၈ နှစ်တွင်မွေးနေ့လက်ဆောင်ရရှိခဲ့သည်။ တနည်းကား, နောက်ထပ်ရွားလှအတွေ့အကြုံကို။ ဘုရားသခင်၊ ကျွန်ုပ်ရွံရှာဖွယ်ခံစားခဲ့ရသည်။\nဒီဟာတွေကိုငါစဉ်းစားသင့်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုမနှစ်သက်ခဲ့ဘူး၊ ငါလည်းဒီဇုံထဲမှာရှိနေပြီးသေချာမသိဘူး။ ထိုအရာများထဲမှမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကကျွန်ုပ်အောင်မြင်ခဲ့သည့်အရာတစ်ခုအတွက်ဆုလာဘ်အခိုက်အတန့်မျှမရှိခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့် porn သည်ကျွန်ုပ်သည်သဘာဝလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးမည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟူသောအတွေးနှင့်ကျွန်တော် ဆက်၍ စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ထိုအခါမူကားငါကောင်းတဲ့နှင့်လှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်ရက်စွဲများ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိခဲ့ကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါမကြိုက်ဘူးလို့မပြောနိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတကယ်ကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောရရင်တော့လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာငါအရမ်းပျော်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်အတွေ့အကြုံတွေအားလုံးမှာကျွန်တော်ငြီးငွေ့လာတယ်၊ ပျင်းလာပြီး ~ ၄၀ မိနစ် (ပထမဆုံးအကြိမ်) နဲ့ ၂ နာရီနီးပါး (နောက်ဆုံးအကြိမ်) အပြီးစိုက်ထူမှုကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။\nအကယ်၍သာ ကျွန်ုပ်သည်သာလိင်မှုကိစ္စမနှစ်သက်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုစောင့်စားပြီးလိင်ခြားသူနှင့်ဆက်ဆံမိလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဇီဇာကြောင်သူဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တစ် ဦး တည်းသာလျှင်သေချာပေါက်အဆုံးသတ်တော့မည်ဟုမထင်ပါ။ ။\nဒါကြောင့်ငါ (ပြီးခဲ့သည့်စနေနေ့ကတည်းက) porn ဖြတ်တောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ဒီ rebooting အရာအကြောင်းကိုမသိခဲ့ပါ။ ငါသာလျှင်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုကောင်းကောင်း ဖြတ်၍ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ပုံစံကိုချိုးဖျက်နိုင်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ကြောင်း ဦး နှောက်ကိုနားလည်စေမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ခဲ့သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအစီအစဉ်အကြောင်းကျွန်တော်မသိတဲ့အတွက်ကျွန်တော်ဟာ ၇ ရက်ကြာညစ်ညမ်းကင်းစင်နေခဲ့ပေမဲ့ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာအဆင်ပြေပါတယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တနင်္လာနေ့ (ငါစတင်နှစ်ရက်ပြီးနောက်) ခဲ့ပေမယ့်ငါအော်ဂဇင်ဘူး။ ဒုတိယတစ်ခုမှာဗုဒ္ဓဟူးနေ့ (၂ + ၂) ဖြစ်ပြီး ၁ နာရီခွဲအကြာတွင်ငါပြောခဲ့သောထိုမိန်းကလေးနှင့်ကျွန်ုပ်အတူရှိခဲ့သောညအကြောင်းကိုသာစဉ်းစားခဲ့သည်။ ထိုအမနေ့ကငါဖြစ်စဉ်ကိုထပ်ခါတလဲလဲ။\nအခုတော့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအကြီးအကျယ်လျှော့ချဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့်သေချာတာတစ်ခုကတော့ဒီနေ့ ၁၀၀ ကိုအခမဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ရိုက်နှက်မှုကိုငါပြုတော့မယ်။ ငါဒီနေ့အထိကောင်တာကိုပြန်လည်စတင်တော့မယ်။\nမင်္ဂလာပါ၊ ဤဖိုရမ်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အသစ်ပါ၊ အားလုံးတွေ့ရန်ကောင်းပါတယ်။ လူတိုင်းကသူတို့ ED ကိုကျော်တက်နိုင်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ငါ ED ရှိမယ်၊ ချက်ချင်းရမယ်။ ကျွန်မဤအရပ်မှငါသည်ပြဿနာ porn ဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်ပါတယ်ဈ porn ကိုကြည့်ပါလျှင်သို့သော်ကျွန်မချက်ချင်းစိုက်ထူရကနှိုးဆွခြင်းမရှိဘဲနေထိုင်မည်, စဉ်ဆက်မပြတ်ဆွခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးစိုက်ထူထိန်းသိမ်းရန်လို့မရပါဘူး။ အသက် ၂၀ ရှိ၍၊ pussy ပြည့်နေသောတက္ကသိုလ်တွင်ကျွန်ုပ်သည် fuck ဆိုတဲ့ရုံမျှသာဖြစ်သည်။ သို့သော်မတတ်နိုင်ပါ။ အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသည်, ထွက်သွားနှင့်အဖြစ်အများကြီးရောနှောကဲ့သို့မခံစားရဘူး။\nငါသို့သော်ကိုယ့် porn မှာရှာဖွေနေမှတဆင့်စိုက်ထူဖွစျလာနိုငျသောအမှန်စင်စစ်ငါ့ကိုကိုယ်ထိလက်ရောက် Im ကျန်းမာယုံကြည်စေသည်ပေါင်းငါရကြဘူး, ငါနောက်တဖန် check လုပ်ထားတော်မူပြီးမှငါပေးသော, ငါ့ prolactin ED ဖြစ်စေနိုင်သည့်မြင့်မားသည်ကိုလည်းဆရာဝန်များကတက် check လုပ်ထားပြီ ဘာမှမမှား၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ရသောအားနည်းနံနက်စိုက်ထူ။\nပညာရေး + အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်? မည်သူမဆိုတူညီသောလှေခဲ့?\nဒီတော့ခေါင်းစဉ်ပြည်နယ်များအဖြစ်။ ငါ ED နှင့်အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်နှစ်ဦးစလုံးထံမှခံရပုံရသည်။ ငါစိုက်ထူပြီးတာနဲ့ငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူစတင်ရန်စတင်သောအခါငါ (10-15 စက္ကန့်ကဲ့သို့) အလွန်လျင်မြန်စွာသုတ်ရည်လွှတ်လိမ့်မယ်။ ငါ ED ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် nofap wagon ကိုရောက်နေတယ်ဆိုပေမယ့်အချိန်မတန်မီသုတ်ရည်လွှတ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မသေချာဘူး။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်သည့်အခါ၎င်းသည်အိပ်ရာဝင်ချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်အိပ်နိုင်အောင်အမြန်ဆုံးပြီးစီးရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ငါထင်တာကမိန်းကလေးတစ် ဦး နဲ့စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းဟာအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိတယ်လို့ထင်တယ်။ မည်သူမဆိုဒီမှတဆင့်ခဲ့သလား ငါအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှစိုးရိမ်စိတ်လျော့ပါးသွားမည်ကိုသိပြီး မှလွဲ၍ မည်သည့်အကြံဥာဏ်မျိုးမဆို။\nအသက် WTF 37 ကဒီမှာပေါ်သွား !! ??\nOK ကိုနိုင်အောင်ကဒီမှာထိပ်တန်းကနေအောက်ခြေငါ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ငါ 37 နှစ်အရွယ်တစ်ဗူးတစ်ရက်သောက်ကြောင်းယောက်ျားနှင့်အချိုရည်အများဆုံးနင်္ဂနွေဖြစ်ကြောင်းကို။ ကျွန်ုပ်သည်အတော်အတန်လျောက်ပတ်သောအသွင်သဏ္ဌာန်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏သွေးလုပ်ငန်းအားလုံးသည်ပြissuesနာများကိုစစ်ဆေးသည်။ အရာအားလုံးအဆင်ပြေစွာပြန်ရောက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်၏ testosterone ဟော်မုန်းသည်စုံလင်သောအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစုံတွဲတစ်တွဲနှိပ်ရုံသာရှိသော်လည်း A-OK ထက် ပို၍ ဖြစ်သည်။\nငါနှစ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့တစ်ကြိမ်အင်တာနက် porn အသုံးပြုသူပါပြီ။ ကျွန်ုပ်လက်ကိုပထမဆုံးဆွဲနိုင်သည့်စက္ကူအမျိုးမျိုးရှိသည့် အချိန်မှစ၍ ကျွန်တော်ကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်လက်များကိုရရှိသောအချိန်ကတည်းကအင်တာနက် porn သည်၎င်း၏နေရာတွင်ရှိနေခဲ့သည်။ သူမ porn ကိုမုန်းတီးပြီးသူမကိုရပ်တန့်စေလိုသောကြောင့် EX-fiance နှင့်ထိုးနှက်လိုက်သည်။ သူမရဲရဲပြောတယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောလို့သူမတောင်းဆိုမှုများကိုမှုတ်ထုတ်လိုက်သည်။ ဤမိန်းမသည်လှသောအဆင်းနှင့်ပြည့်စုံ။ ၊ ကြီးစွာသောတည်ဆောက်ခြင်းကိုခံရ၏။ အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှသူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်စိတ်မ ၀ င်စားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ခါတလေသူမအတွက်မခက်တော့ဘဲအမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုတော့ပါ။\nဤအချိန်အတောအတွင်း (နှင့်အစဉ်အဆက်ကတည်းက) ငါအဘယ်သူမျှမပြpornနာမရှိ porn နှင့်အတူခက်ခဲရနိုင်ဘူး။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးလုံးဝမကူညီနိုင်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုငါတကယ်စိတ်ထဲထားခဲ့ပြီ။ ဒါဟာကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောသံသရာဖြစ်ခြင်းသည်အဆုံးသတ်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ငါ Cialis များအတွက်ဆေးညွှန်းတယ်နှင့် misc မိန်းကလေးများနှင့်အတူကတည်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနည်းငယ်အောင်မြင်သောသွားကြကုန်အံ့၏ဝယ်ယူခဲ့သည်။\nငါ (ငါ့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကတည်းက) လုံးဝငါနှင့်အဆက်အသွယ်မရှိသောအထွေထွေအမျိုးသမီးများအားအိတ်စွပ်အကြောင်းကိုစူပါ jazz ခဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖူး။ ဒါပေမယ့်အခုငါတကယ်ဂရုစိုက်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ဝက်ပါပြီးဘာမှမသွားနိုင်တော့ဘူး ငါဆိုလိုတာကအကောင်းဆုံးပဲ။ ဤရွေ့ကား, အချို့အလွန်လေးလံသောတာဝန် shenanigans ကာလအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါ cum လို Pre cum ကိုယိုစိမ့်ပြီးငါ့ကိုသတ်ပစ်တော့မည့်အပြာရောင်ဘောလုံးများရှိသည်။ သို့သော်ငါခက်ခဲပြီးမည်သူမဆိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်ဆန္ဒရှိသည်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုအရူးအမူးစွဲလမ်းစေခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ဟာ Cialis ကိုနောက်ဆုံး ၂ လအကြာမှာကျွန်မတို့အတူတကွစုဝေးခဲ့ကြတယ်။ ယခုငါလုံးဝထိတ်လန့်တယ်!\nStats ကတော့အထွေထွေ stats:\nလိင်: M ကအသက်: 26 ပထမဦးစွာ FAP: 13-1 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်:6(ခန့်မှန်း) ကြိမ်နှုန်း Fapping ။ ED ?: Yup @ 25 ညွှန်း: Cialis 20mg\nအိုကေ ... ဒါက ၀ န်ခံတာထက်ပိုပါတယ်။ ဒီ post ကရှည်တယ်၊ ငါဖြစ်ဖို့လိုတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဟာဘယ်သူ့ကိုမှဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးတစ်ခါမှမမြင်ဖူးတဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရက်စက်စွာရိုးသားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်အတွက်အရေးကြီးဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိမြို့ကြီးကြီးတွင်ကောင်းမွန်သောအသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းမှုရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ထူးဆန်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ၇ တန်းကနေ ၇/၂၉/၂၀၁၂ ထိထိထိရောက်ရောက်မေ့ပစ်လိုက်တာငါရော့ခ်အောက်ဆုံးကိုရောက်သွားတယ်ဆိုတာသိပြီးနောက်မှရောက်လိမ့်မည်။ ကျွန်တော့်ကောလိပ်ချစ်သူနှင့်ဘယ်တော့မှမထနိုင်ခဲ့ပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemနာမရှိပါ။ ဒါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးနက်တဲ့ရှုပ်ထွေးစေခဲ့တယ်။ သူငယ်ချင်းများအားလုံးသည်ဘားတန်းရှိမိန်းကလေးများကိုရိုက်နှက်သောအခါ၊ ၎င်းကိုမဖွင့်နိုင်မည်ကိုကျွန်ုပ်အမြဲကြောက်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းနှစ်ဆယ်ကျော်ကတဆင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ငါ ၂၄ နှစ်ဝန်းကျင်ကလေးနက်တဲ့ဆက်ဆံရေးရခဲ့ပြီးငါစိုက်ထူနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့ပျောက်ကွယ်သွားပြီးငါဗလာဖြစ်နေတယ်။ ဒါဟာအစဉ်အဆက်လိုက်တယ်ခံစားမှုရှိ၏ ငါလိုချင်သောကောင်မလေးထက်ပိုသောအရာများရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လုံးဝအဆက်ပြတ်သွားသည်ဟုခံစားရသည်။\nငါဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ဆီသွားတယ်။ ငါ Cialis (၂၀ မီလီဂရမ်) ဒေါ်လာရာနဲ့ချီပြီးကုန်သွားတယ်၊ ဒီနေ့အထိငါ“ ကံကောင်းလာရင်” ငါနှင့်အတူသယ်ဆောင်လာသည်။ Cialis သည်အလွန်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ခဲ့သည်၊ သို့သော်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း၌အော်ဂဇင်မရရှိနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းအချို့ရှိသည်။ ငါ့အားအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သဘာဝခံစားချက်ကလုံးဝစိတ်ပျက်အားလျော့သွားပြီးထိုအချက်သည်အလွန်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ် ဆက်လက်၍ ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒီဆက်ဆံရေးဟာမနှစ်ကဒီအချိန်လောက်မှာပြီးဆုံးသွားတယ်။ ငါမကြာသေးခင်ကမှလိင်မဆက်ဆံခဲ့ဘူး။ ကျွန်မရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့အမြင်ကမှောင်မိုက်တဲ့နေရာတစ်ခုသို့ရောက်သွားသလိုမျိုးအဲဒီနှစ်မှာပဲ။ ငါအိပ်ရာမဝင်မီသာမကအိပ်ရာနိုးသောအခါနှင့်တခါတရံတနင်္ဂနွေအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းများကိုပင်မုန်းတီးခဲ့သည်။ ဒါဟာစိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့အချက်ပဲ၊ ငါဟာဒါပဲလို့ငါထင်ခဲ့တာ၊ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိင်ဖောက်ပြန်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်တော့မှပုံမှန်ရင်းနှီးမှုအဆင့်ဘယ်တော့မှရတော့မှာမဟုတ်ဘူး။\nလွန်ခဲ့သောတစ်လခန့်ကကျွန်ုပ်၌ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါရှိခဲ့ပြီးသွေးပြန်ကြားစာအပြည့်ရရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ testosterone ဟော်မုန်းသည်ဆရာဝန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အတွက်အနိမ့်ဆုံးသို့ရောက်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးကိုလုပ်ရန်လိုကောင်းလိုလိမ့်မည်။ ငါဒါကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်စပြီးတခါမှာ testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုရဲ့ခန်ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုရပ်တန့်သွားစေတဲ့အတွက်အသက်ဆက်ရှင်သန်ဖို့လိုအပ်တယ်။ (ဆရာဝန်ပြောတဲ့စကားတွေကဒါဟုတ်သလား။ ) ကျွန်တော့်မှာစုစုပေါင်းနှင့်အခမဲ့ T အဆင့်အတန်းအတိအကျမပြောနိုင်ပါ။ သို့သော်သူ့ကိုမနက်ဖြန်ခေါ်ယူပါ။ ဒီမီ, ငါလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်သဘာဝကြီးထွားဟော်မုန်းအပါအဝင်အချို့သောဖြည့်စွက်ယူခဲ့ပါတယ်။ သူကငါ့ကိုကြီးထွားဟော်မုန်းဖြည့်စွက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်ကျွန်ုပ်ကိုအကြံပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်အခြေခံကိုသတ်မှတ်နိုင်ပြီး ၆ လအတွင်းကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာတွင်ရောက်ရှိနေကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိနိုင်သည်။\nကံကောင်းတာကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်ကျော်ကအရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးနိုင်ခဲ့တယ်၊ မကြာသေးခင်ကတွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့အချိန်တွေမှာငါဟာပိုမိုမြင့်မားတဲ့အကူအညီကိုရယူဖို့အတွက်ကျွန်မရဲ့အဆုံးအဖြတ်အချိန်ကိုတွေ့ကြုံခဲ့တယ်။ ပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့စဉ်ကကျွန်မတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်အရက်အလွန်သောက်ကြသော (ဝီစကီနှင့်ဘီယာ) ဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော့်ရဲ့ယိုယွင်းနေတဲ့စိုက်ထူမှုကိုအရက်ကိုအလွန်အပြစ်တင်လိုက်သည်။ ငါ 20mg Cialis တစ် ဦး အပြည့်အဝထိုးအပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါမဖြစ်သင့်ဘူး ငါထွက်ပေါက် freaked, ဒါကြောင့်ငါရေချိုးခန်းမှဆင်ခြေနှင့်အခြား 10mg ယူခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီး Cialis ဆေး ၃၀ မီလီဂရမ်သောက်ရမည်။ ဤအချိန်၌ကျွန်ုပ်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုသည်အရှိန်မြင့်လာသည်။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာကျွန်မရဲ့ထုံးစံအတိုင်းထင်းထင်းနေပြီးငါတို့ကလိင်ဆက်ဆံတာအကြိမ်အနည်းငယ်ရှိပေမဲ့အော်ဂဇင်မရှိသေးဘူး။ ငါသူမနောက်လာမယ့်အထိငါ PMO မဆုံးဖြတ်ပါ။ ၇ ရက်ကြာသည်။ နောက်ဆုံးနေ့ ၇ ရက်မှာငါတို့ထွက်ပြေးဖို့မျှော်လင့်တယ် ငါကူညီပေမယ့်စိုးရိမ်ပူပန်ထက်ပိုမဖြစ်နိုင်အောင်ဒီနေ့ညသည်ဖြစ်အံ့သောငှါဒီကြောက်မက်ဘွယ်သောဒီစဉ်းစားတနေ့လုံးအစွန်း။ မှတ်တမ်းအတွက်တော့ဒါဟာမလွယ်ဘူး၊ အနားစွန်းကဆိုးရွားလှတဲ့စိတ်ကူးတစ်ခုပါ။ ငါအခြေခံအားဖြင့်တစ်နေ့တာအတွက်ကျွန်တော့် dopamine လမ်းကြောင်းကိုရူးသွပ်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနဲ့အတူကြော်ထားတယ်။\nနောက်ဆုံးတော့ညရောက်လာပြီ။ ငါတို့ဝီစကီနဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအချိန်ကုန်ခံပြီးနောက်တစ်ခါမူးနေပြီ၊ ငါမသောက်နိုင်ရင် Cialis 20mg တောင်မှမသောက်နိုင်တော့ဘူး ငါသည်ဤအချက်မှာဘဝကိုမုန်း၏။ အားလုံးကိုမုန်းတယ်။ ငါလိင်တံထဲမှာလိင်တံဘုရားလာကြတယ်ချင်တယ်။ ဘ ၀ ၏အဓိကကျသောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုမပြီးမြောက်နိုင်ခြင်းအတွက်အဝတ်အချည်းစည်းနှင့်ရှက်ရွံ့ခြင်းကကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသောနှလုံးကြေကွဲဖွယ်အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်တစ်နေ့မနက်တွင်နံနက်သစ်သားသည်ထလာသော်လည်းအထူးသဖြင့် Cialis ဆေးသောက်ခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းမခိုင်မာပါ။ ဤသူကားငါအောက်ခြေငါ၏အခိုက်ဖြစ်၏။ ငါအိပ်ရာထဲမှာလိင်ဆက်ဆံဖို့တောင်းပန်နေတဲ့ဆိုးညစ်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်၊ ငါကသမ္မာသတိရှိမယ်၊ ငါ Cialis မှာရှိတယ်။ သူကပိုကောင်းလာပြီ။ သူမလိုချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့လိင်တံကမေ့မြောတဲ့ပြည်နယ်ထဲကိုဝင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါချောက်ထဲကနေခုန်ချချင်တယ် ငါ Bionic ဒစ်အစားထိုးချင်တယ်။ ငါ PMO ၏ချုပ်နှောင်ထားထဲကချင်တယ်။ သူမသည်ထွက်ခွာသည်။ ငါနောက်ဆုံးတကြိမ် fap ... တစ်ခုတည်းမျက်ရည်ငါ့ပါးပေါ်လှိမ့်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာ fap ဖြစ်လိမ့်မည်။\nယနေ့ညကျွန်ုပ်၏ T level ကို 50mg Zinc နေ့စဉ်ဆေးများဖြင့်မည်သို့ပြုပြင်ရမည်ကိုသုတေသနပြုနေပြီ။ ကျွန်ုပ်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုမှာကျွန်ုပ်၏ T အဆင့်ကို 'ပုံမှန်' အဆင့်သို့တက်နိုင်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်ဤပြissuesနာများမရှိတော့ကြောင်းသေချာပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အယူအဆသည်ပိုမိုသုတေသနပြုပြီးနောက်အနီရောင်သမင်ဒရယ်ဖြစ်သည်။ testosterone ဟော်မုန်းနည်းတာနဲ့ ED နဲ့ porn နည်းနည်းထပ်လေ့လာတယ်။ နောက်ဆုံးတော့မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကို Porn ပေါ်မှာကြည့်နေတယ်။ နောက်ဆုံးတော့အရာရာတိုင်းဟာအဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်။ ငါမပျောက်ဘူး သက်သေပြလမ်းကြောင်းတစ်မျိုးရှိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီဟာကိုလက်တွေ့ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့လိုတယ် ကလေးသူငယ်အပြုအမူကိုဘေးဖယ်ထားရုံမျှသာလိုပါကကျွန်ုပ်သည် fuck ဆိုတဲ့ကြီးထွားလာပြီးအမှန်တကယ်မှန်ကန်စွာကြီးထွားနိုင်သည်။\nကျွန်ုပ်၏ NoFap ၉၀ ရက်အတွက်စိန်ခေါ်ချက် - ကျွန်ုပ်၏ hosts ဖိုင်တွင် OpenDNS နှင့်အပြာ - ပိတ်ထားသောအိမ်ကွန်ယက်နှင့်အကြိုက်ဆုံးညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုပိတ်ထားခြင်းကိုယ်တိုင်အော်ဂဇင်မရှိပါ။ မူးယစ်ဆေးမရှိဘူး\nငါဒီမိန်းကလေးနဲ့ဆက်ပြီးလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားမယ်။ ငါလေးနက်သော dopamine လမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်စတင်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်၎င်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်ဟုထင်ရသည်၊ သို့သော်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ပန်းတိုင်တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ ငါ့ကိုဖွင့်သင့်တဲ့အရာတွေကိုပရိုဂရမ်သွင်းဖို့လိုတယ်။ ဒါ့အပြင်သူမကတကယ်ကိုပူပြင်းပြီးသင်လုပ်နိုင်တာကိုနှစ်သက်ပါတယ်။ ဒီဟာကိုဒီနေရာမှာခြံစည်းရိုးမကျစေဘူးလို့မျှော်လင့်ပါတယ်။\nအဆိုပါ Cialis သည် ... ငါခြံစည်းရိုးပေါ်မှာ။ ဒါကကျွန်တော့်အသိပညာအတွက် dopamine receptors ကိုမထိရောက်စေဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါကဆက်လုပ်နေမှာပါ၊\nနှင့်အညီ, လိင်မတိုင်မီအဘယ်သူမျှမ booze (ငါယခုသော်လည်းလွတ်မြောက်သောဆိတ်ရှိသည်မဟုတ်လိမ့်မယ်) ။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါကအားလုံးကိုထွက်ရတယ် - နောက်ဆုံးတော့။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုအသက်ရှင်နေတယ်။ ငါစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်ပျက်ကွက်သည့်နောက်ထပ်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ NoFap သည်ကျွန်ုပ်၏ရဲစွမ်းသတ္တိကိုကယ်တင်ပြီးရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်ကျွန်ုပ်ကိုစစ်မှန်သောအချစ်ဆုံးအချစ်သို့ပို့ဆောင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။\nကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။ ဒီနေရာကိုဆက်တင်ထားပါလား။ ဘလော့ဂ်တခုစလုပ်လား။ Tumblr? တွစ်တာလား မီးခိုးအချက်ပြမှုများလား\nအခြေခံအားဖြင့်ကျွန်တော့်ဘ ၀ ရဲ့ခုနစ်နှစ်တာကာလအတွက်အင်တာနက်ခေတ်ကိုရှေ့သို့တိုးစေသောအထောက်အပံ့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ Porn ကျွန်ုပ်သည် ၂၃ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားဖြစ်ပါ၏ သို့သော်ကျွန်ုပ်ကို“ ပုံမှန်” သို့မဟုတ်“ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်ကျန်းမာခြင်း” အဖြစ်မသတ်မှတ်မီကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းသည်ဤသို့မဟုတ်ချေ။\nနေ့စဉ်ပုံရသည်၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်နှင့်အတူအနီးဆုံးကွန်ပျူတာသို့မဟုတ်အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းသို့သွားရန်စဉ်းစားခြင်း၊ ညစ်ညမ်းသောဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုဆွဲတင်ခြင်းနှင့်ဝေးဝေးနေခြင်းတို့ကိုမစဉ်းစားဘဲသာမန်အလုပ်များလုပ်ခြင်းကိုမပျော်တော့ပါ။ ကျွန်တော့်ကောလိပ်စာသင်ခန်းထဲမှာမထိုင်နိုင်၊ မ ၀ တ်နိုင်အောင်မိနစ် ၃၀ ကျော်လောက်မတ်တပ်ရပ်ပြီးပြီးခဲ့တဲ့ညမှာတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့ဗွီဒီယိုတစ်ခုအကြောင်းနဲ့ထွက်ပေါက်ထွက်ဖို့မထွက်နိုင်ပုံကိုစဉ်းစားမိတယ်။\nငါလုပ်သောအချိန်တိုင်းမရေမတွက်နိုင်သောနာရီပေါင်းများစွာမှမှန်ကန်သောဗီဒီယိုကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်တစ်ချိန်ကသုံးကြိမ်မှငါးကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။ နောက်ဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ပိုင်ဖုန်းနဲ့ကိုယ့်ကိုဂရုစိုက်တဲ့သူကိုမကြာသေးခင်ကငါတွေ့ပြီ။ အခုကျွန်တော်တို့စုံတွဲနဲ့ချိန်းတွေ့တာလအနည်းငယ်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာစိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းဖို့အခက်အခဲရှိနေတယ်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာပျောက်ကွယ်သွားပြီးအင်တာနက်ပေါ်မှာကျွန်တော်မြင်တွေ့ခဲ့ရသောဗွီဒီယိုတစ်ခုနှင့်အတူထွက်လာရန်ကြိုးစားသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုနှစ်သက်ပြီးမလိုချင်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်ရှေ့တွင်ဤလှပသောလူကိုကျွန်ုပ်ရှေ့မှောက်၌ရှိသောကြောင့်၎င်းကိုချက်ချင်းထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချိန်ကိုအပေါ်ယံအနတ္တနှင့်ပေါင်းသင်းပါ။\nက်ဘ်ဆိုက်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဒါပေမယ့်ငါမလှည့်စားချင်ဘူးတဲ့သူကိုတွေ့တော့ငါ့ခေါင်းကညှို့ယူထားတဲ့အစွဲထဲဝင်သွားတယ်။ ငါတို့မီဒီယာ၊ ကြော်ငြာတွေနဲ့နေ့စဉ်တွေ့ကြုံမှုတွေဟာအများအားဖြင့်အဝတ်အချည်းစည်းပတ်ပတ်လည်မှာလမ်းလျှောက်နေတဲ့လူတွေဖြစ်တဲ့ကမ္ဘာမှာ၊ ငါ့ကိုတပ်မက်သောသတ္တဝါအချို့ကိုသို့လှည့်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စမတ်ဖုန်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုရန်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုသတ်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်အားနည်းနေခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကိုလူတို့သိပြီးငါ့ကိုကြည့်နေသည့်အလားအကြောက်လွန်ရောဂါခံစားနေရသည်။\nငါ reddit အကူအညီလိုတယ်။ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ ဒါကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးအကြိမ်ပြောခဲ့ပြီးပြ,နာတစ်ခုအဖြစ်လက်ခံလိုက်တယ်။ ဒါဟာပုံမှန်ထုတ်လုပ်မှုနဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့တခြားအချက်တွေကြောင့်ဒေါက်ဖိနပ်စီးပြီးစတင်ခဲ့တယ်။ ငါဟာအကူအညီတောင်းခံဖို့လိုတယ်လို့ခံစားမိရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်မရဲ့လိင်ဘဝကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့မကြာခင်ဘာမှမလုပ်ဘူးဆိုရင်ငါစိတ်ပျက်သွားမှာပါ။\nTL; DR: ငါဟာမရေမတွက်နိုင်အောင်နာရီပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့နေ့စဉ်အလုပ်တွေကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေပြီးဘဝကိုချစ်မြတ်နိုးတယ်။ ဘယ်ကိုသွားရမလဲမသိဘူး\nငါဒီမှာ 10 နှစ်နီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပါ\nဟေ့ကောင်တွေ၊ ငါဒီနေ့မနက်မှာကျေးဇူးတော်ကြီးကြီးကြီးကိုပြောချင်တယ်။ ဒီမှာငါ့ဇာတ်လမ်းပါ\nငါ ၈ နှစ်အရွယ်မှာပထမ ဦး ဆုံး porn ကိုပထမဆုံးတွေ့ခဲ့တယ်။ 'boobs' ဆိုတဲ့စကားလုံးကိုကြားခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ညှပ်နေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။ ငါ့ညီနဲ့ငါ boobs (dot) com ကိုသွားတယ်။ ၁၁ နှစ်အရွယ်လောက်ကတည်းက Kazaa အချိန်တုန်းကငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစပြီးစတင်ခံစားခဲ့ရတယ်။ ဟားဟားဟားဟားငါဘယ်လောက်ကြာပြီလဲဆိုတာမယုံဘူး သငျသညျယောက်ျားတွေပင်မှတ်မိ ?? Que မှာညစ်ညမ်းတဲ့အရာ ၂၅-၃၀ လောက်လိုလို download လုပ်တာမှတ်မိသေးတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ပတ်ပတ်လည်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်အတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားခဲ့ရနဲ့ငါနုတ်ထွက်ဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာငါကအနည်းဆုံးသုံးနှစ်အနည်းဆုံးနေ့စဉ်နေ့၌ဖြစ်ရပြီရမည်ဖြစ်သည်။\nဒါကလာမယ့်လ9နှစ်ကဖြစ်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ နေ့ကမင်းနုတ်ထွက်တော့မယ်။ ဤအရာသည်အလွန်သေးငယ်သောအရာဖြစ်ပြီးသင်၏စွမ်းအင်ကိုစိတ်ပူရန်ပင်မတန်။ ဒီအချိန်ကိုဆွဲလိုက်ရင်မင်းမနက်ဖြန်ဒီအရာကိုဖြိုခွဲနိုင်တယ်။ ရက်သတ္တပတ်များလများလာသည်နှင့်နှစ်များကုန်လွန်လာသည်ကိုဝမ်းနည်းစေသည်။\nဒါပေမဲ့ကောင်းပြီ! ဒါကငါ့ကိုမထိခိုက်စေဘူး။ ငါနုတ်ထွက်လိုက်တာနဲ့ဒီမှာပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။ ၆၉ ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုထူးခြားချက်လဲ၊ HS နေ့လည်စာစားပွဲမှာလူတိုင်းသင့်ကိုကြည့်တဲ့အခါအရေဖျားလှီးခြင်းဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုနောက်ထပ်ဘယ်လောက်လေ့လာမလဲ။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်မှအစာရှောင်ခြင်းရှေ့သို့။ ငါအိမ်လုပ်ဇာတိပကတိအလင်းဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဘာကြောင့်အာရုံခံစားမှုမဖြစ်တာလဲ ဒါဟာချွတ် jacking ကဲ့သို့တူညီသောပါပဲ။ ၁၅ စက္ကန့်လောက်ကြာတယ် ဘာလဲ ??\nငါထို့နောက်ငါသည်ဤ SH * T ကပြုမိဖူးဘူးဆိုရင်ဒါကြောင့်သင်ပြောပါတယ် ... .. အွန်လိုင်း သွား. ငါ့ကိုလျင်မြန်စွာတွေဆီကနေမှလေ့ကျင့်သင်ကြားနှစ်ပေါင်းများစွာဖမ်းမိရမရရန်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအတွေးနှင့်အတူသမျှသော fapping သဘောပေါက်ငါ 30 ရေရှည်တည်တံ့နိုင် အဆိုပါစုဆောင်းလေ့အကျင့်ကနေယခုအားဖြင့်တစ်နာရီမှ mIN ???\nလွန်ခဲ့သော4လမှအစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက်။ ငါ PMO'ing နေဆဲနှင့်တကယ်ကစဉ်အတွင်းတစ် ဦး စိုက်ထူအများကြီးရတဲ့မဟုတ် ... ။ ဒါက weir- ………… .. အို SHIT ။ အဘယ်ကြောင့် F *** ငါ ED ရှိသနည်း WTF လား။ နောက်ဆုံးတော့ Youtube ပေါ်က TED ဟောပြောချက်ကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့တယ်၊ နှင့်ငါ့အမှုကိုအဘယ်သူမျှမအထူးအချည်းနှီးဖြစ်၏သဘောပေါက် ငါအားလုံးရှာဖွေခဲ့သည် / r / NoFap ငါပုံကိုယ့်ကိုယ်ကို၏ကိုယ်ပွားသည်အခြားရှာဖွေတာထားရှိမည်။\nငါငါ့အလိုရှိသမျှအလိုတော်တန်ခိုးကုန်, နေ့ 4, ဒီနံနက်နိုး။ ဒါဟာသင်တို့တဘက်၌သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အလှည့်သဖြင့်, ရယ်စရာအကောင်းဆုံးနဲ့ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး scariest အရာပါပဲ။ နေ့ 1 အပေါ်ဖြတ်ထဲသို့သွင်းထားခဲ့ပါတယ်သမျှသောသင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်စွမ်းအင်သင်တို့အပေါ်မှာလှည့်, နေ့နေ့ကား, အဲဒါကိုအတွက်ပေးရသငျသညျစေ့ညှစ်သတ်ခြင်းနှင့်လွှတ်ပါလိမ့်မယ်။ သူကပိတ်ထား rip ဖို့ကြိုးစားနေရဲ့သောအခါငါ Spiderman အနေဖြင့် Venom နဲ့တူခံစားခဲ့ရပေမယ့်မသွားပါလိမ့်မယ်, သူ့ကိုလောင်လိုသော။ ငါလယ်ပိုင်းသုံးဆယ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်သူ၏အသက်တာကိုဖျက်ဆီးရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ကြောင့်ရင့်ကျက်ကောင်လေးရဲ့ post ကိုဖတ်ပါနှင့်အမျှကျွန်မတခါအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့ဤအရာကိုသတ်မယ့်သူဖြစ်ကြောင်းကိုတစ်ဦးသက်တမ်းတိုးလှုံ့ဆျောမှုရတယ်။ ဒီခရီးကတဆင့်ချင်းစီကတခြားငါ့ကိုအားပေးစကားများအတွက်, သငျသညျယောက်ျားတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒါဟာငါနေ့တိုင်းနိုးထလာသောအခါ4ငါသည်ငါ၏အသစ်ကခေါင်းစဉ်အဖြစ်ဤသုံးစွဲဖို့သွားမယ်နေ့ကဖွင့်:\nငါသည်အနှစ် ၂၀ ကျော်ကျော်၊ အသက် ၄၄ နှစ်အရွယ်ရှိပြီဖြစ်သော်လည်းညစ်ညမ်းမှုကိုယနေ့အချိန်၌သုံးစွဲခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းယနေ့စိတ်ပညာနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemနာနှင့်သင်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ညစ်ညမ်းသောအကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ဖတ်ရှုသောအခါ၊ ဒါကြောင့်ဒီနှစ်ဇူလိုင်လ ၄ ရက်နေ့မှာကိုယ့်ရဲ့လွတ်လပ်ရေးနေ့ကိုညစ်ညမ်းမှုအကြောင်းကြေငြာခဲ့တယ်။ ၂ လအကြာမှာငါဟာတကယ်တိုးတက်မှုကိုလုပ်နေတယ်လို့ပြောနိုင်တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော် MO ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်နောက်ထပ်ဇာတ်လမ်းဖြစ်သည်။ ငါပြန်သွားတော့, ငါသွားအများစုဟာတစ်ပတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ တခါတရံမှာသူကကျွန်မကိုစိတ်ဓာတ်ကျပြီးစိတ်ပျက်စေတယ်၊ ကိုယ့်ဘဝဟာသိသိသာသာပိုကောင်းလာမယ့်အဆင့်ကိုရောက်လိမ့်မယ်လို့တွေးနေပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂုဏ်ယူပြီးဂုဏ်ယူပါ့မယ်။ ကြိုးစားမှုကိုဆက်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုပဲလို့ထင်ပါတယ်။\nငါ့ဘဝမှာဆက်ဆံရေးအများကြီးမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါလုပ်ခဲ့တုန်းကပါးစပ်၊ လက်နဲ့ယောနိတို့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့တောင်ဘယ်တော့မှအထွတ်အထိပ်မပေးနိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါကငါ့အသက်ကောင်လေးအတွက်စိတ်ဓာတ်ကျစေတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါမကြာခင်ပြောင်းလဲပစ်နိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ ဤ site ကိုနှစ်သက်သည် - MedHelp\nညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ငါ့ရုန်းကန်\nညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုနှင့်ရုန်းကန်ရမှုမည်မျှခက်ခဲကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သောထောက်ခံအားပေးသည့်အင်တာနက်အသိုင်းအဝိုင်းကိုကျွန်ုပ် ၀ မ်းမြောက်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ငါကအကောင်းဆုံးစာရေးဆရာတော့မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကိုမင်းနဲ့မျှဝေချင်ပါတယ်\nငါ၏အညစ်ညမ်းစွဲအလှည့်၌ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုချိုးဖဲ့သော erectile disfunction, နှင့်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ ငါစိုက်ထူရလုပျတဲ့အခါမှာငါ့ကိုတစ်အော်ဂဇင်အောင်မြင်ရန်အဘို့, ကမယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲသည်။ ဤသူသည်ငါရှိသည်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီဆက်ဆံရေးတခုတခုအပေါ်မှာမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် strain ကိုထည့်လေ့မရှိနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ထွက်ရှာငါ့ကိုအလွန်တွန့်ဆုတ်စေတော်မူပြီ။ အဆိုပါအမြီးအမောက်ငါသာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ပေါက်အဖြစ်ညစ်ညမ်းဖို့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူထွက်ခွာသွားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာငါထဲကချိုးဖျက်ဖို့အပူတပြင်းဖြစ်ကြောင်းကိုတစ်သံသရာပါပဲ။\n4 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါကောလိပ်ကျောင်းတစ် freshman ကြီးနဲ့ကျွန်မအနေနဲ့စိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပျက်ကွက်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ငါရှက်နှင့်အမျက် ထွက်. , ဒါပေမယ့်ငါအချိန်, isotretinoin မှာယူခဲ့ပါတယ်ဒီစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောဝက်ခြံဆေးဖို့ကစွပ်စွဲ။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးငါ့ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်သုန်မှုန်လုပ်, ငါ့စွမ်းအင်ယုတ်လျော့လေ၏။ ငါဆေးခဲ့စဉ်ကရှိသမျှတို့ကိုငါအလားတူရလဒ်များနှင့်အတူထိုခြောက်လအနည်းငယ်ပိုပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံခဲ့ရပါတယ်။\nငါဆေးကုသမှုမှဆင်းလာသောအခါငါအံ့သြသွားတယ်။ ကျွန်မသက်သာခံစားရုံသာမကဘဲအသားအရေကြည်လင်ပြတ်သားမှုလည်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်စွမ်းရည်အပေါ်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုသည်အနည်းငယ်တုန်ယင်နေသော်လည်း၎င်းသည်တစ်စုံတစ်ရာပြောင်းလဲသွားခြင်းရှိ၊ မရှိကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်ကျွန်ုပ်အားရှာဖွေရန်စိတ်အားထက်သန်ခဲ့သည်။ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရလာခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခု - ငါမအောင်မြင်နိုင်ဘူး\nငါပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့ထွက်ရှာဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်ဆီးရောဂါပါရဂူကိုမြင်တော်မူ၏။ သူကမယုံနိုင်လောက်အောင်လက်မခံပေ, တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့တုန့်ပြန်ဖို့ကစွပ်စွဲ။ သူ 19 မှာဒီလေးနက်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်မဖြစ်နိုင်င်ဟု, ငါ့အသက်အရွယ်ထောက်ပြသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးကြားလျှင်, ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူးတကယ်ငါ့ဦးခေါင်းနှင့်အတူ messed ကြောင်းပြောကြသည်။ "ကျွန်တော်ဘာမှားလို့လဲ? ငါကျိုးပဲ့ Am? "\nဒါကြောင့်ငါသည်ဤကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့သံသရာနှင့်အတူ3ပိုပြီးနှစ်ပေါင်းဆက်ပြောသည်။ ငါသာပျက်ကွက်ရှိသည်ဖို့အမှန်တကယ်ကွန်နက်ရှင်ကိုဖန်တီးရန်မြောက်မြားစွာကြိမ်ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်, ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်နှစ်သိမ့်ညစ်ညမ်းမှဖွင့်ချင်ပါတယ်။\nနောက်ဆုံးတော့ငါအောက်ခြေကိုနှိပ်ပါ။ ငါချိန်းတွေ့ခဲ့သမျှထဲမှာအလှဆုံးမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့တယ်။ သူမသည်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်ဉာဏ်ကောင်းသော၊ ငါအရူးအမူးစွဲလမ်းနေတယ်၊ ဒါပေမယ့်နွေးထွေးမှုမရနိုင်ခြင်းကခေါင်းမာတဲ့အချိန်မှာပျော်ရွှင်မှုတိုတောင်းမယ်ဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်။ ကျွန်မလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ အခြေအနေကိုရှင်းပြပြီးငါ့ရဲ့မယုံကြည်မှုကိုသူနားလည်ခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ထပ်ခါတလဲလဲကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ငါမလုပ်နိုင်ဘူး။ ငါသူမနှင့်အတူထွက်တဲ့အခါငါကဒါကြောင့်ငါ့ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်လုံခြုံမှုကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏ သူမနှင့်စကားပြောသောအခြားယောက်ျားများကိုကျွန်ုပ်ရိုက်ယူခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်သည်အကာအကွယ်ပေးမှုနှင့်စိတ်မချရခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတွေ့ရအောင်ကျွန်မတို့သဘောတူလိုက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းဖိအားပေးခဲ့ပြီးသူ့ကိုမောင်းထုတ်လိုက်တယ်။\nငါတကယ်ပြproblemနာရှိမယ်လို့ဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့အခါငါအဲဒီအရာတစ်ခုခုလုပ်လိမ့်မယ်။ ငါတကယ်နားထောင်တဲ့တခြားဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုကိုငါတွေ့တယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေအားလုံးကိုပုံမှန်စစ်ဆေးတယ်။ ကျွန်တော့် ED ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာကိုခွဲခြားသတ်မှတ်လိုက်တဲ့အချိန်ပါ။ သူကတစ်နေ့ကျရင် Cialis ကိုပေးတယ်၊ ငါသုံးပြီးအောင်မြင်ခဲ့တယ်။ ငါကအော်ဂဇင်ကိုရဖို့အခက်တွေ့နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါဟာမိန်းကလေးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ကောင်းတယ်။\nထိုအခါငါက porn ကိုငါ့အပေါ်မှာအရုဏ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒါကိုခွဲခြားသိဖို့ငါ့ကိုဘာကြောင့်ဒီလောက်ကြာတာလဲမသိဘူး။ ငါ porn ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ရောက်ရှိရန်မခဲယဉ်းသောအခါငါအမြဲတမ်းစိုက်ထူရနိုင်သည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးညစ်ညမ်းဆေးစွဲသူများဟာသူတို့အခန်းတစ်ခန်းလုံးကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေပုံများနှင့်အတူတစ်နေ့လုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖုံးကွယ်ထားသူတွေလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါငါမဟုတ်ဘူး။ ငါတစ်ပတ်နှစ်ခါလောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတယ် ဒါပေမဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းတွေမေးခဲ့တယ်။ အဲဒါကငါ့ဘဝကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသလား။ ဟုတ်တယ်။ ငါရပ်ချင်ပါသလား ဟုတ်တယ်။ ငါရပ်နိုင်ပြီလား ငါစွဲလမ်းတယ်။ ဒါကြောင့်ငါကဖြေရှင်းရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီ, ဒါပေမယ့်သူကမလွယ်ကူခဲ့။ ငါအအေးကြက်ဆင်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်မရေမတွက်နိုင်သောကြိမ်ပြန်ပါပြီ။ ယခုတွင်ငါသည်အွန်လိုင်းလူမှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ထောက်ခံမှုကိုရှာဖွေနေပြီး SAA အစည်းအဝေးများသို့လည်းတက်ရောက်ရန်စီစဉ်နေပါသည်။\nErectile အလုပ်မဖြစ် (ကျွန်တော်တက်ရဖို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးရုပ်သံဟာသပေါ်မှာအမျိုးသမီးတွေ / လူတို့သညျမွငျပါပွီမည်မျှကြိမ်။ ) အများအပြားပြက်လုံး၏တင်းပါးဖြစ်ပါသည်အဆိုပါအရာကျွန်တော်တို့ရဲ့ hypersexual လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာဖြစ်ပါတယ်တဲ့လူသားရဲ့ကျိုးနပ်၏ဤမျှလောက်သည်သူ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်အပေါ်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ျခြိုဖွစျဖို့အသုံးမခံစားရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့အဘို့ကမယုံနိုင်လောက်အောင် Insidious အခွအေနေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှကောင်လေးလိင်အကြောင်းကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံကိုမကြာခဏစဉ်းစားပါ။ ငါလိင်ရှိသည်ဖို့ငါ့အနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းစဉ်းစားတာမှတစ်ပါးအကြောင်း, ငါ့ကိုပါပဲ။\nစာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဆိုပါဇာတ်လမ်းသည်ငါ့သမိုင်းတစ်နည်းနည်းခြောက်သွေ့လက်တွေ့ retelling ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တက်ကြွစွာစွဲ combatting အဖြစ် ED ၏ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုသူတစ်စုံတစ်ဦးအဖြစ်ကျွန်မသတင်းအချက်အလက်နှင့်ထောက်ခံမှုတစ်အရင်းအမြစ်အဖြစ်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။\n81 ရက်ပေါင်း pmo ed နှင့် fetish\nကျွန်မလက်ရှိငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်က ybop ရှာဖွေတွေ့ရှိ, 81 နေ့ရက်ကာလအဘို့အခမဲ့ pmo နေပါတယ်။ ငါသည်ဤဖိုရမ်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်ဤအတွက်တစ်ဦးတည်းမ im သိရန်အလွန်ပျော်ရွှင် im, ed နှင့်လည်းနှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်ခံစားနေရပြီးခဲ့ပါတယ် ..\nထူးဆန်းတာကတော့ငါ ၁၁ နှစ်အရွယ်ကတည်းကငါဘယ်တော့မှမ ၀ င်ခဲ့ဘူး၊ အဝတ်အချည်းစည်းရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေ၊ Boobs နဲ့မြည်းစသည်တို့ကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ သူတို့ကငါ့ကိုမလှည့်စားခဲ့ဘူး။ ငါကဒီအားဖြင့်နှိုးဆော်ခဲ့ပါတယ်နှင့်ကအဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးငယ်များကိုကြည့်မှကြွလာသောအခါ, ငါ့ကိုတကယ်နှိုးဆော်ပါဘူး, ငါကဆိုးရွားခဲ့သမျှသောအချိန်များတွင် puking စောင့်ကြည့်ခြင်းမှကြီးမားသောစိုက်ထူရ, ငါ 11 နာရီလောက်များအတွက်ဝဘ်နေ့စဉ်လှည့်လည်လေ့ရှိတယ် တစ်နေ့လျှင် ၂-၄ ကြိမ်နှင့်တူသည်။ ငါအခု ၂၁ နှစ်ရှိပြီ\nကျွန်ုပ်သည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတည်းကရှိခဲ့သော gf တစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဒစ်နှင့် ပတ်သက်၍ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေသည်ဟုထင်မိသောကြောင့်ပြissuesနာများကို ပြင်ဆင်၍ စိုးရိမ်ခဲ့သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်နို ၀ င်ဘာလက ybop ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်အထိမျှော်လင့်ချက်ပေးခဲ့သည်။ ဒီစိတ်ဓာတ်တွေကငါ့အတွက်စိတ်ပူစရာကောင်းတယ်၊ ငါနာမကျန်းတဲ့ဒီဖက်ဆစ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဘာမှမလုပ်ချင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာငါ့ကိုရွံရှာစေပြီးကိုယ့်ရဲ့ကျန်ယောက်ျားတွေနဲ့အရမ်းကွာခြားတယ်လို့ခံစားရစေလို့ပဲ။ ငါ (လဲလျောင်း) ကျရောက်နေတဲ့ masturbate လေ့ရှိတယ်။\nဘယ်လိုငါသည်ငါ့ဦးနှောက်ဟာယောက်ျားတွေ၏ကျန်တူသောအဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးများဖို့နှိုးဆှခံရဖို့ rewire နိုင်မလဲ?\nထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည် ၁၂ ပတ်နီးပါးအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ပထမ ၄၂ ရက်ကကျွန်တော် ၄ ကြိမ်ပြန်ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးအားပြင်းထန်သောစိတ်ကူးယဉ်မှုများ (မိန်းကလေးများ puking) ဖြင့် ၁၂ ပတ်အားပြင်းပြင်းထန်ထန်နဲ့ ive ဟာ ၆ ကြိမ်နဲ့နံနက်ခင်းသစ်တောများမှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်တွေမက်ခဲ့တယ်။ ငါ gf နဲ့ထုထည်အစွမ်းသတ္တိ ၆၀-၈၀% အထိအောင်မြင်စွာလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်ဆိုတာကိုပြောရတာဝမ်းသာပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူမအတွက်အဲဒါကိုကျွန်တော်မရနိုင်ခဲ့လို့ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး၊ ဒါကကျွန်တော်တို့ကိုတိုက်ထုတ်စေခဲ့ ပြီးတော့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အဝေးကြီးနေပြီးခံစားရတယ်။ ငါမထနိုင်ရင်အမြဲစိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကသူမ tits နဲ့မြည်းတွေကြောင့်မနှိုးဘူး။ အခုတော့ကိုယ့်အထဲကထုတ်သောအခါငါစိုက်ထူရနိုင်ပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်ကကြာရှည်မခံပါဘူးနှင့်ငါ့ဒစ်ရုံငါတို့နှစ် ဦး စလုံးအဘို့အပျော့နှင့်၎င်း၏စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်တစ် ဦး ပြိုကွဲခါနီးဖြစ်ကြသည်။ ငါသည်လည်းအော်ဂဇင်တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူး၊ cumming မပါဘဲကြာရှည်စွာနေနိုင်သည်။ pmo သည်ကျွန်ုပ်၏နှောင့်နှေးနေသောသုတ်ရည်လွှတ်မှုပြcနာကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မည်ဆိုပါကမည်သူမဆိုသိသလား။\nဒါကြောင့်ကျွန်တော့်မေးခွန်းကငါ့ ဦး နှောက်ကိုလှည့်စားဖို့အဝတ်မရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေ (tits and ass) ကိုလှည့်ပြီးငါ့ရဲ့ fetish ကိုထိုးနှက်နေတဲ့ဒီမိန်းကလေးတွေကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်မလား။ ငါဘာမှမလုပ်တော့ဘူး၊ ငါဒီပြfixနာကိုဖြေရှင်းဖို့လှုံ့ဆော်ခံထားရတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာအခုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွံမုန်းတယ်၊ ငါဒီအဖြစ်အပျက်ကအဆိုးဆုံးပဲလို့ငါခံစားမိတယ်။ fetish + နှောင့်နှေးသည့်သုက်လွှတ်မှုဖြစ်သော်လည်းပိုမိုတောက်ပသောဘက်တွင် Io သည် ၁၂ ပတ်ခန့် pmo ဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏ libido နှင့်နံနက်သစ်တောများပြန်လာပြီဟုခံစားရသည်။\nတဆယ်ငါးနှစ်များအတွက် PMO နေ့စဉ်\nပြင်းထန်သောစွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်ပူပန် (ဂီတပညာရှင်, အဆိုတော်, နေ့စွဲများ, လူမှုရေးအဖွဲ့, etc)\nself-ရက်စက်မှု ED (ငါ / ထှတျအထိပျသည်အထိတစ် 100% စိုက်ထူရယူဖို့မအောင်မြင်ဘူးခဲ့တိုင်းကြားဆက်ဆံရေးပျက်စီး)\n(ဟောင်းများ) compulsive Self-diagnoser (အခြားအမူအကျင့်မမှန်၏ shared ရောဂါလက္ခဏာတွေကတဆင့်ရှာဖွေခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံး PMO စွဲ)\nအဝလွန်, နီးပါး 100lbs ဆုံးရှုံးခဲ့ရနီးပါး 100lbs ရရှိခဲ့, တဖန် 100lbs ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။\nမြီးကောင်ပေါက်အရွယ် မှစ၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိသော 'စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း' (ကျွန်ုပ်ကြိုးပမ်းရမည့်ရည်ရွယ်ချက်လုံးဝမရှိခဲ့ပါ)\nကျွန်ုပ်သည်အသက်ဆယ်နှစ်အရွယ် မှစ၍ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲစွဲနေသောအသက် ၂၄ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ဘယ်အဖြစ်အပျက်ကိုအစပြုခဲ့တာလဲငါမသိဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါသိတာကငါစလုပ်ကတည်းကငါမရပ်လိုက်ဘူး ငါငယ်ငယ်တုန်းကလက်တစ်ဆုပ်စာမဂ္ဂဇင်းတွေတွေ့ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုကိုခံခဲ့ရတယ်၊ အဲဒီတုန်းကမဂ္ဂဇင်းတွေ၊ mags တွေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသိပ်မကြာခင်မှာပဲ Premium ရုပ်မြင်သံကြားလိုင်းတွေရဲ့ညနက်ပိုင်းမှာအပြာရုပ်ပုံစာပေတွေကိုကျွန်မတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို Spice ရုပ်သံလိုင်းတွင်ရရှိနိုင်ကြောင်းသိလိုက်ရသည်၊ ရံဖန်ရံခါ Spice ရုပ်သံလိုင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်မြင်သံကြားစက်ပေါ်တွင်တစ်နေ့လျှင်နာရီအနည်းငယ်နာရီအတွင်း 'သော့ဖွင့်' ခံရလိမ့်မည်။ ငါတဆယ်နှစ်သို့မဟုတ်တဆယ်နှစ်ပတ်လည်နောက်ဆုံးတော့ငါတစ်နေ့လုံးနှင့်ညဉ့်အဘို့အကြည့်ရှုရန် DSL modem နှင့် privacy ကိုလက်လှမ်းမီခဲ့သည့်အခါဖြစ်ပါသည်, ငါပြောနိုင်ပါတယ် ထို့နောက် chat ခန်းများ၊ ဓာတ်ပုံများ၊ animated .gifs များ၊ ရုပ်ရှင်ကားများ၊ နောက်ဆုံးပေါ်အမျိုးမျိုးသောအခမဲ့ရုပ်ရှင်နှင့်အတူအဆုံးမဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာများနှင့်စတင်ရန်နှင့်မကြာမြင့်မီအချိန်များစွာကြာမြင့်သည်။\nငါအတိတ်သည်တဆယ်ငါးနှစ် _everyday_ masturbated ။\nအများစုမှာရက်, ငါ 3-4 ကြိမ် masturbated ။\nငါဆယ်သုံးနှစ်အရွယ်မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံစတင်ခဲ့ပြီး (သူတို့သည်ထိုအသက်အရွယ်တစ်စုံတစ် ဦး အဘို့သူတို့တတ်နိုင်သမျှအဖြစ်ထွက်ကစားခဲ့ကြသည်) ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာတော်တော်လေးပေါ့ပေါ့တန်တန်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါကစာမထိုးခဲ့ပေမဲ့ငါကမင်းသမီးလေးတွေရဲ့အာရုံစိုက်မှုကိုခံရပြီးအဆင်ပြေပါတယ်။ နေ့စဉ်အမျိုးသမီးများနှင့် PMO နှင့်ဆက်ဆံစဉ်ပြproblemsနာမရှိပါ။\nကျွန်ုပ်သည် ၁၇ နှစ်တိုင်အောင်“ ပြproblemနာမရှိ” ဟုထင်ရသည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကငါ့ကိုကျောင်းကနေအိမ်ပြန်ပို့ပေးခဲ့တယ်။ သူမအိမ်ကိုသွားတယ်။ ငါသူမကိုအိပ်ခန်းထဲထည့်လိုက်တယ်။ သွားဖို့အဆင်သင့်ပဲ။\nအဘယ်အရာကို fuck ဆိုတဲ့?\nသူမထွက်ခွာသွားပြီးနောက်, ငါကွန်ပျူတာပေါ်မှာ hopped ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုတက် loaded နှင့်လုံလောကျသေချာ။ စိုက်ထူပြန်ဖြစ်ခဲ့သည်။\nဤသူသည်ငါတကယ်သူမ၏လိုချင်သော်လည်းငါ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကအပုတ်ခံခဲ့ရ, ED နှင့်အတူအတွက်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပြေးခဲ့ပါတယ်။\nဆယ့်ရှစ်နှစ်မှာငါဟာအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးရခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ငါတို့ရဲ့ဘဝဟာကောင်းတယ်။ ငါခိုင်မြဲသောစိုက်ထူတယ်, ငါတို့လအနည်းငယ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစောင့်ရှောက်မှုယူခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်အစပိုင်းဘုန်းအသရေရှိသောနေ့ရက်များပြီးနောက်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်ကကျွန်ုပ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏စက်ကိရိယာများရပ်တန့်သွားသည်အထိမကြာပါ။ ငါသူမငြီးငွေ့ဖွယ်တွေ့ရှိခဲ့ရတယ်၊ ငါတို့ရဲ့လိင်ဘဝဟာပျင်းစရာကောင်းတယ်၊ ငြီးငွေ့စရာကောင်းလာတယ်၊ ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများယိုယွင်းလာတယ် ငါတို့အချင်းချင်းချစ်ကြတယ်၊ ကျွန်တော့်ပြproblemနာကိုတစ်ခါမှဝန်မခံဘူး။\nငါနှစ်ဆယ့်တစ်နှစ်ပြည့်သွားတဲ့အချိန်မှာဆက်ဆံရေးဟာအဆုံးသတ်သွားတယ်။ ငါသည်ငါ့ခိုလှုံဘဝကိုဆက်ပြောသည်။ ငါကောလိပ်မှထွက်ခဲ့သည် ပုံမှန်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ကျွန်တော်မနေခဲ့ဘူး ငါလျောက်ပတ်သောအလုပ်တစ်ခုလုပ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ငါလူ့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူရုန်းကန်။ ငါ့ဝါသနာတွေကိုငါစိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုစိတ်မဝင်စားပါ။ ငါရိုးရှင်းစွာထိုနေ့၏လှုပ်ရှားမှုများကိုရှောက်သွားလေ၏။ အနည်းဆုံးတော့တစ်ခုကမပြောင်းဘူး၊ ငါ PMO ပဲ။\nအသက်နှစ်ဆယ့်သုံးနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်“ ဗိုလ်ကြီးများကိုနောက်တစ်ကြိမ်ခေါ်” ခဲ့သည်။ ငါပါတီတစ်ခုကိုသွားပြီးငါ့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ (ငါဖြစ်ချင်တဲ့) နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ယူခဲ့တယ်။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး bombshell ဆင်းသက်နှင့်သူမနှင့်အတူကပယ်နှိပ်ပါ။ လက်မှတ်ထိုးတံဆိပ်ခတ်, ကယ်နှုတ်တော်မူ၏။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံမှုပြုခဲ့သော်လည်းပြန်လည်ပိတ်ပစ်ရန်အချိန်များစွာမယူခဲ့ပါ။ ငါမဖျော်ဖြေနိုင်ခဲ့လို့ဒီဆက်ဆံရေးဟာလအနည်းငယ်အကြာမှာဆုံးသွားတယ်။\nသတိပြုသင့်သည်မှာကျွန်ုပ်၏လေးနက်သောဆက်ဆံရေးနှစ်ခုစလုံးသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရည်အသွေးရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်အတူရှိသော်လည်း၎င်းတို့နှင့်ကျွန်ုပ်တသမတ်တည်းမဖြစ်နိူင်ပါ။ သူတို့သည်ငါ၏အစွဲလမ်းမှုအကြောင်းကိုမသိရုံမကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားအစစ်အမှန်ကိုတစ်ခါမှမသိခဲ့ကြပါ။ ကျွန်မရဲ့စိတ်ခံစားမှုကအရမ်းမတည်ငြိမ်တဲ့အတွက်ကျွန်မဟာညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ထက်စိတ်ကြွစိတ်ရောဂါခံစားလွယ်သူတစ်ယောက်နဲ့တူတယ်။ ကျွန်ုပ်မည်သူသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်း၌ရှိနိုင်ပြီးမည်သူသည်တစ်နေ့နေ့တွင်ဖြစ်လာမည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည် တစုံတခု ငါ့ကိုကျောကိုင်ထားခဲ့သည်။\nငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အပြာစာပေရုပ်ပုံများစွဲစွဲနေသည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်ဘဝသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းအောက်သို့လှည့်ပတ်သွားသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တသမတ်တည်းဖြစ်သောပြissuesနာများရှိသောအမျိုးသမီးများသာမကဘဝပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ဆုလာဘ်တိုက်နယ်ကိုပြန်ပေးဆွဲပြီးအကြမ်းဖက်တယ်။ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကျန်းမာစွာလိုက်စားခြင်းဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။ ၎င်းသည်လက်ဖဝါးတွင်လိုအပ်သောအပျော်အပါးအားလုံးပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံခံစားမှုသည်ခံစားခဲ့ရသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းသည်ခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးသည်ထိခိုက်ခဲ့သည်။ ငါအရာရာဆုံးရှုံးသွားတယ် ငါဘယ်တော့မှမပျော်ဘဲနေစဉ်ငါသာနေ့တိုင်း၏လှုပ်ရှားမှုများကိုဖြတ်သန်းသွားခဲ့သည်။ ငါအဖြစ်အပျက်တွေရဲ့အအောင်မြင်ဆုံးအဖြစ်အပျက်တွေကိုတောင်ငါအရမ်းသဘောကျမိတယ်။ ငါနီးပါး မလိုချင်ဘူး ပျော်ရွှင်ရန်။\nနှစ်ပေါင်းများစွာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၊ OCD၊ asperger's, SAD စသည်ဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေခဲ့သည်။ ဤအတွေးအခေါ်များအားလုံးသည်မှန်ကန်သောပုံသဏ္ဌာန်ရှိသည့်တရားဝင်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာများထဲမှသားကောင်မဟုတ်ခဲ့ပါ။ ငါသာတစ်ခုအဖြစ်ဤရောဂါမှလှည့် ခွင့်လွှတ် ကြှနျတေျာ့စစ်မှန်တဲ့စွဲ mask ရန်။\nကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ်တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ အချိန်ကုန်သက်သာစေဖို့အတွက်ဒီဇာတ်လမ်းကိုဗားရှင်းနည်းနည်းလေးပြောပြပေးပါ့မယ်။ နောင်လာမယ့်ဘလော့ဂ်တွေမှာအရာအားလုံးကိုတဖြည်းဖြည်းထုတ်ဖေါ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤဖိုရမ်ကိုမကြာခဏတက်ရောက်ရန်မျှော်လင့်ပါသည်။\nကျွန်ုပ်၏ဒိုင်ယာရီတွင်ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့် YBOP ကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်တွင်ပုံမှန်တင်ခြင်းများပြုလုပ်ပြီး၊ ယခင်ကြိုးပမ်းမှုများမအောင်မြင်ပြီးနောက် ၁၀ လခန့်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်ပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါဒီကိုပြန်လာခဲ့တာ၊ ငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုလူသိရှင်ကြားမှတ်တမ်းတင်မယ်ဆိုရင်ဆက်လုပ်ဖို့ပိုလွယ်ကူသွားတယ်။\nငါ 14 ကြီးကအပြည့်အဝ porn သွေးဆောင် ED မှထမြောက်ဖို့ 111 ရက်ပေါင်းငါ့ကိုယူကတည်းက Long ကပုံပြင်တိုတို, ငါကညာခဲ့, ငါ porn တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ် (တစ်ခါတစ်ရံထက်ပို) ကြိမ်နေ့ masturbated ။ ကိုယ့် 22 လှည့်နှင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အအောင်မြင်သောလိင်ခဲ့လေသည်။ လအောက်ပါစုံတွဲကျော်, လိင်ပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တယ်, ငါပိုပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်လာခဲ့သည်နှင့်အစဉ်အမြဲငါဘဝမှာခံစားခဲ့ရဖူးကိုအကောင်းဆုံးခံစားခဲ့သည်။\nအမှုအရာမျိုးကိုရှုပ်ထွေးရနေရာအရပ်ဖြစ်၏။ ကျွန်တော့်ကိုလှောင်ပြောင်နေသောအခြားမိန်းမများအတွက်“ ထူးဆန်းသောလက္ခဏာ” ရှိသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာအသက်ငါးနှစ်မပြည့်ခင်မှတ်မိနေသမျှကာလပတ်လုံးအဲဒီအတွေးတွေရှိနေပြီးသူတို့ကငါ့ကိုအမြဲနှိုးဆွပေးခဲ့လို့ပါ။ ငါမူကား porn သည်ကျွန်ုပ်၏သဘာဝသွင်ပြင်လက္ခဏာကိုတီထွင်ခဲ့သည်မှာ၎င်းသည်အခြား kinks များသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါကြည့်မည် 14 သည်အရာရာတိုင်းကိုအသက် ၁၆ နှစ်၊ ၁၇ နှစ်သို့မဟုတ်၊ ၂၁ နှစ်၌ပင်လှည့ ်၍ မရ။ ဤအရာသည်လူ့ ဦး နှောက်ကိုပြောင်းလဲစေသောအပြာပုံနမူနာဖြစ်သည်။ ငါဟာသဘာဝကျပြီး“ kinky” porn ဖြစ်နေပေမယ့်ငါ့ရဲ့ kinks တွေဟာအလွန်ထူးဆန်းတဲ့အစွန်းရောက်များ (BDSM နှင့်စသည်တို့ကို ... သင်စဉ်းစားသောအခါအမှန်တကယ်ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင်) ရောက်ရှိစေသည်။\nဒါကြောင့်ကျွန်မရည်းစားနဲ့အောင်မြင်စွာလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပေမဲ့တစ်ခုခုတော့ပျောက်နေတယ်။ ဒါဟာညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်မဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်တော်ဟာသဘာဝအရလိုလိုလားလားမထားဘူး။ ရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့်ရှက်ခြင်းကြောင့်ငါသည်ဤအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအားမပြောခဲ့ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်သဘာဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုက်နှစ်သက်မှုများကိုပြန်လည်ကျွေးမွေးရန်နောက်တစ်ခါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံရှာဖွေခြင်းကိုမှားယွင်းခဲ့သည်။ နောက်တစ်ခုဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုမင်းခန့်မှန်းလို့ရတယ်။\nတစ်ချိန်ကအပြာရုပ်ပုံကိုစတင်ကြည့်ရှုခြင်း (အလွန်ပျော့ပျောင်းသောအရာများ) ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၄ နှစ်အရွယ်၌ကျွန်ုပ်ကြည့်ခဲ့သည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမှတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ၂၁ နှစ်တာကာလအတွင်းနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ကြည့်ခဲ့သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ ငါနက်ရှိုင်းသောနေဆဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းစွဲလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုအခါ၎င်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလအနည်းငယ်ကြည့်ရှုခဲ့ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုပြန်ကျဆင်းလာသည်ကိုကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ငါအရမ်းအလေးအနက်ထားဒီတော့ကင်လုပ်ခိုင်းခံစားရတယ်။\nယခုငါတစ်ပတ်ခန့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုလွှင့်ပစ်ခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေးများကိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေဆဲဖြစ်သောကြောင့်တိုးတက်မှုတစ်စုံတစ်ခုကိုမျှမတွေ့ရပါ။ ငါဒီနေ့နှစ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးပြီ၊ ငါပြန်ကောင်းလာမယ့်အချိန်အထိဒါနောက်ဆုံးအကြိမ်ဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ ဒါကြောင့်ဒီ "reboot take 2" ၏စတင်သည့်ပုံပါဘဲ။\nကျွန်ုပ်အသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီးကျွန်ုပ်သည် ED အတွက်လူစိမ်းတစ်ယောက်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အမြဲတမ်းဖြည့်တင်းပေးသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ ပတ်ကမင်းရဲ့ Brain On Porn ကိုငါတွေ့ခဲ့တယ်။ Netflix မှာဆိုးဝါးတဲ့ရုပ်ရှင်ကြည့်တာကိုငါပြန်ကြည့်မိတဲ့အခါတစ်ခုမှတစ်ခုထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ခဲ့တာတောင်မှကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းမှုရှိလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုသိပြီးကတည်းက (ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မတတ်သူ) ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ကိုအလုံအလောက်မဖတ်ရှုနိုင်ဘဲနေ့စဉ်မပြတ်ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်၊ ယခုကျွန်ုပ်သိသောအရာသည်မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်စိုက်ထူမှုကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသာရနိုင်သည်၊ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံပုံမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်တစ်ခါတစ်ရံညစ်ညမ်းသောမိန်းမများအကြောင်းသာဖြစ်သည်။ အပေါင်းဘက်မှာတော့တနင်္ဂနွေနံနက်ခင်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကျွန်တော်ရခဲ့တယ်။\nငါ PMO- အခမဲ့သွားအကြောင်းကိုကြောက်လန့်မိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအစီအစဉ်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်ထိုမျှလောက်လျှော့ချပါကကြက်ဆင်လုံးဝအအေးခံရန်လိုအပ်ပါသလား။ ငါ ၁၃ နှစ်အရွယ်ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိဘဲရက်အနည်းငယ်ကျော်သွားပြီဟုမထင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ထိုအတိုင်းပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားလိုသည်။