ဒီတဈခါပွနျဆုံဖွဈခဲ့ရငျ အလှဆုံးပွုံးပွနိုငျတဲ့သူက ကိုယျဖွဈပါစေ – Shinyoon\nဒီတဈခါပွနျဆုံဖွဈခဲ့ရငျ အလှဆုံးပွုံးပွနိုငျတဲ့သူက ကိုယျဖွဈပါစေ\nMay 5, 2021 by Shin Yoon\nဒီတဈခါပွနျဆုံဖွဈခဲ့ရငျ အလှဆုံးပွုံးပွနိုငျတဲ့သူက ကိုယျဖွဈပါစေ ။\nမလိုခငျြပါပဲ ရလာတဲ့လမျးခှဲတှမှော ကိုယျ ပွိုလဲခဲ့ဖူးတာပေါ့ … အရာရာမှာ နှလုံးသားနဲ့ရငျးထားတော့ နရောတကာ ရငျနဲ့အမြှ နာကငျြရတာဟာ သဘာဝ တဲ့ ။ ကိုယျမမှားခဲ့ပါပဲ ကိုယျခံစားရတာတှကေို ဒီနဒေီ့အခြိနျမှာပဲ ရပျတနျ့လိုကျခငျြပွီ ။ တဈနေ့ ပွနျဆုံဖွဈခဲ့ရငျ အလှဆုံးပွုံးပွနိုငျတဲ့သူက ကိုယျဖွဈပါစေ ။\nကြှနျမ ရိုးသားခဲ့ဖူးတယျ …. သိပျခဈြတာကို သိပျခဈြတယျလို့ ပွောပွခဲ့ဖူးသလို သိပျကို ခဈြပွခဲ့ဖူးတယျ ။ လူတဈယောကျကို ခဈြတဲ့အခါ အဲ့ဒီလူရဲ့ဆိုးခွငျးကောငျးခွငျးတှကေို ခဈြတတျပေးရတယျတဲ့ အဲ့ဒီစကားတှကေို တကယျကွီး ယုံပွီး တကယျကွီး လိုကျနာခဲ့ဖူးတဲ့ ရူးပေါပေါကောငျမလေးပေါ့ … နားလညျမှုတှေ ပေးခဲ့ဖူးသလို ခဏခဏလဲ ခှငျ့လှတျခဲ့ဖူးပါတယျ ။\nတဈနကေ့ရြငျတော့ နားလညျလာမှာပါဆိုတဲ့ မသခြောမှုကွီးကို သသေခြောခြာ ဆုတျကိုငျထားပွီး မရရောမှုတှကွေားမှာ ကြှနျမ ရူးခဲ့တာလေ … နောကျဆုံးရလာဒျကတော့ ကိုယျမြှျောလငျ့ထားသလို ပြျောရှငျစှာ ဇာတျသိမျးကွလသေတညျးမဟုတျပဲ … မဖွဈနိုငျတဲ့ ဇာတျလမျးကို ဒီမှာတငျ ဒီလို အဆုံးသတျကွတာပေါ့ ဆိုတဲ့ မပေါငျးရခွငျးတှဟော ဇာတျသိမျးခနျးပေါ့ ။\nလှယျလိုကျတာလို့ … ရရှေတျရုံက လှဲလို့တခွားဘာမြား တတျနိုငျခဲ့မှာလဲ ကိုယျ ခဈြခဲ့တာ ကိုယျကိုယျတိုငျ သိခဲ့သလို ကိုယျဘယျလောကျခဈြခဲ့သလဲဆိုတာလဲ ကိုယျကိုယျတိုငျပဲ သိပါတယျ .. ကိုယျ့အနားရှိခဲ့တုနျးကလဲ အတတျနိုငျဆုံး ပြျောအောငျ ထားခဲ့သလို ကိုယျ့အနား မနခေငျြတော့ဘူးဆိုတဲ့အခြိနျကရြငျလဲ ကနျြခဲ့ရတာပေါ့ …\nတဈနနေ့ေ့ တဈခြိနျခြိနျမှာ အကွောငျးသငျ့လို့ပွနျဆုံကွရငျတော့ … အလှဆုံးပွုံးပွနိုငျတဲ့ ကြှနျမ ပဲ ဖွဈပါစေ .. အနညျးဆုံး ကြှနျမ အဆငျပွပေါတယျဆိုတဲ့ ပုံစံမြိုးနဲ့ အနိုငျလေး ယူပါရစေ ။\nဒီတစ်ခါပြန်ဆုံဖြစ်ခဲ့ရင် အလှဆုံးပြုံးပြနိုင်တဲ့သူက ကိုယ်ဖြစ်ပါစေ ။\nမလိုချင်ပါပဲ ရလာတဲ့လမ်းခွဲတွေမှာ ကိုယ် ပြိုလဲခဲ့ဖူးတာပေါ့ … အရာရာမှာ နှလုံးသားနဲ့ရင်းထားတော့ နေရာတကာ ရင်နဲ့အမျှ နာကျင်ရတာဟာ သဘာဝ တဲ့ ။ ကိုယ်မမှားခဲ့ပါပဲ ကိုယ်ခံစားရတာတွေကို ဒီနေ့ဒီအချိန်မှာပဲ ရပ်တန့်လိုက်ချင်ပြီ ။ တစ်နေ့ ပြန်ဆုံဖြစ်ခဲ့ရင် အလှဆုံးပြုံးပြနိုင်တဲ့သူက ကိုယ်ဖြစ်ပါစေ ။\nကျွန်မ ရိုးသားခဲ့ဖူးတယ် …. သိပ်ချစ်တာကို သိပ်ချစ်တယ်လို့ ပြောပြခဲ့ဖူးသလို သိပ်ကို ချစ်ပြခဲ့ဖူးတယ် ။ လူတစ်ယောက်ကို ချစ်တဲ့အခါ အဲ့ဒီလူရဲ့ဆိုးခြင်းကောင်းခြင်းတွေကို ချစ်တတ်ပေးရတယ်တဲ့ အဲ့ဒီစကားတွေကို တကယ်ကြီး ယုံပြီး တကယ်ကြီး လိုက်နာခဲ့ဖူးတဲ့ ရူးပေါပေါကောင်မလေးပေါ့ … နားလည်မှုတွေ ပေးခဲ့ဖူးသလို ခဏခဏလဲ ခွင့်လွှတ်ခဲ့ဖူးပါတယ် ။\nတစ်နေ့ကျရင်တော့ နားလည်လာမှာပါဆိုတဲ့ မသေချာမှုကြီးကို သေသေချာချာ ဆုတ်ကိုင်ထားပြီး မရေရာမှုတွေကြားမှာ ကျွန်မ ရူးခဲ့တာလေ … နောက်ဆုံးရလာဒ်ကတော့ ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို ပျော်ရွှင်စွာ ဇာတ်သိမ်းကြလေသတည်းမဟုတ်ပဲ … မဖြစ်နိုင်တဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ဒီမှာတင် ဒီလို အဆုံးသတ်ကြတာပေါ့ ဆိုတဲ့ မပေါင်းရခြင်းတွေဟာ ဇာတ်သိမ်းခန်းပေါ့ ။\nလွယ်လိုက်တာလို့ … ရေရွှတ်ရုံက လွဲလို့ တခြားဘာများ တတ်နိုင်ခဲ့မှာလဲ ကိုယ် ချစ်ခဲ့တာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် သိခဲ့သလို ကိုယ်ဘယ်လောက်ချစ်ခဲ့သလဲဆိုတာလဲ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲ သိပါတယ် .. ကိုယ့်အနားရှိခဲ့တုန်းကလဲ အတတ်နိုင်ဆုံး ပျော်အောင် ထားခဲ့သလို ကိုယ့်အနား မနေချင်တော့ဘူးဆိုတဲ့အချိန်ကျရင်လဲ ကျန်ခဲ့ရတာပေါ့ …\nတစ်နေ့နေ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အကြောင်းသင့်လို့ပြန်ဆုံကြရင်တော့ … အလှဆုံးပြုံးပြနိုင်တဲ့ ကျွန်မ ပဲ ဖြစ်ပါစေ .. အနည်းဆုံး ကျွန်မ အဆင်ပြေပါတယ်ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ အနိုင်လေး ယူပါရစေ ။\nကိုယျဘယျလောကျထိ ခဈြခဲ့သလဲဆိုတာ ကိုယျကိုယျတိုငျပဲ သိပါတယျ …\nကြှနျမ ဖုနျးလေး အသကျမဲ့နခေဲ့တာ အတေျာ့ကို ကွာပွီ ။


* Light Of Myanmar *: Thomas Jefferson ဆေးရုံမှ တရားပြသင်တန်း\nPosted by * In Search of Truth * at 9:19 PM\nလာလည် သွားပါတယ် ကိုဇော်မျိုးရေ ... စီပုံးမှာ အော်မရလို့ ... ၀ိပဿနာ လာရောက် ဖတ်ရှု လေ့လာ သွားပါတယ် ... :) အဆင်ပြေပါစေ ... :P\nCome on! Please do what you do best, attacking on Pro Demo People. That give me loads of fun with you. Don't quit the job, sitting on the fence or in search of truth.\nကို top ရဲ့မှတ်ချက်ဟာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုက်ခိုက်တာနဲ့ ကလေးဆန်တဲ့ ပြောဆိုချက်ပဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ နောင်မှာ အခုလို comment တွေကို ဖျက်ပြစ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်းကျိုးဆီလျော်ပြီး တည်တည်တံ့တံ့ အချက်ကျကျ ပြောဆိုတဲ့ comment များရေးတတ်လာရေးအတွက်ပါ။ တနည်းပြောရရင် မှန်ကန်သော ဒီမိုကရေစီ ဖြစ်မြောက်ရေးအတွက်ပါ။


လင်းယုန်ငှက်နှင့် ဒေါင်းကကြိုး | MoeMaKa Burmese News & Media\nဥဒေါင်းငှက်ကို အမှတ်သင်္ကေတပြုထားတဲ့ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ရဲ့ဘွဲ့ နှင်းသဘင်ခန်းမကြီးထဲမှာ အမေရိကန်သမ္မတ ဘားရက်ခ်အိုဘား မားတစ်ယောက် မိန့်ခွန်းပြောကြားသွားခဲ့တာကို လူတိုင်းအမှတ်ရ နေကြလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရဲ့ အမှတ်သင်္ကေ တဟာ လင်းယုန်ငှက်ဖြစ်တဲ့အတွက်၊ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ထဲ အိုဘားမားရောက်ရှိလာတာကို လင်းယုန်ဧကရာဇ်မင်းကြီး သစ်ပုတ်ပင် ပေါ်မှာ နားခိုသွားခဲ့တယ်လုို့ တင်စားပြောဆိုလုို့ရနိုင်ပါတယ်။ ရွှေတိဂုံစေတီပေါ်မှာ ဠင်းတနားသွားတာကို မကောင်းတဲ့အတိတ်နိမိတ်အဖြစ် မှတ်ယူကြပေမယ့်၊ ကံကော်တောထဲမှာ လင်းယုန်ငှက်နားသွားတာ ကိုတော့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ပညာရေးစနစ် တစ်ခေတ်ဆန်းသစ်တော့မယ့် နိမိတ်လက္ခဏာအဖြစ်မှတ်ယူလုို့ ရနိုင်ပါတယ်။ လင်းယုန်ငှက်မင်းဟာ သစ်ပုတ်ပင်ပေါ်မှာ ခိုနားသွားခဲ့ရုံသာမက “မြန်မာနိုင်ငံ မင်္ဂလာပါ” လုို့ ဥဒေါင်းသံနဲ့ တွန်ကျူးပြသသွားခဲ့တဲ့အတွက်၊ နောက်ပါလင်းယုန်ငှက်အပေါင်းဟာလည်း ဥဒေါင်းနိုင်ငံထဲကိုရောက်ရှိလာကြပြီး ဒေါင်း ငှက်တွေနဲ့ ကခုန်မြုးတူးဖုို့ ကကြိုးညှိနေကြတာကို တွေ့မြင်နေကြရပြီဖြစ်ပါတယ်။\n● တက္ကသိုလ်မိတ်ဖွဲ့ လင်းယုန်ငှက်\nအိုဘားမား ဒေါင်းသံတွန်ကျူးပြသပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း အမေရိကန်နိုင်ငံမှာရှိတဲ့ အိုင်အိုင်အီးလုို့ခေါ်တဲ့ နိုင်ငံ့ဦးဆောင်ပညာရေးအဖွဲ့ကြီး (Institute of International Education) ကနေ၊ အမေရိကန်တဝှမ်းလုံးက တက္ကသိုလ်တွေကို မြန်မာနိုင်ငံထဲမှာ မိတ်ဖက်တက္ကသိုလ်တွေ ထူထောင်ကြဖုို့ ဖိတ်ခေါ်စည်းရုံးလိုက်ပါတော့တယ်။ အမေရိကန်က လင်းယုန်ငှက်တွေကို မြန်မာဥဒေါင်းအက ကခိုင်းတာဘဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို နဲ့ ၂ဝ၁၃ ခုနှစ်မှာ မြန်မာ-အမေရိကန် တက္ကသိုလ်ပညာရေး မိတ်ဖက်အစီအစဉ် (အိုင်အေပီပီ = International Academic Partnership Program) ကို စတင်လိုက်နိုင်ပါပြီ။ ဒီအစီအစဉ်အရ အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ အထင်ကရတက္ကသိုလ်ကြီး ၁ဝ ခုက ပါမောက္ခတွေနဲ့ အုပ်ချုပ်သူတွေပါဝင်တဲ့ လင်းယုန်ငှက်အဖွဲ့ဟာ မြန်မာနိုင်ငံကိုရောက်ရှိလာပြီး၊ ဖေဖေါ်ဝါရီလ ၂၄ ရက်နေ့ကစလုို့ ဥဒေါင်းပါမောက္ခတွေနဲ့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ အားမာန်တင်းတဲ့ ဥဒေါင်းပျိုနဲ့ ခွပ်ဒေါင်းငယ်တွေနဲ့လည်း ကကြိုး ကကွက်ညှိဖုို့ စီစဉ်နေကြပါတယ်။ လင်းယုန်ငှက်အုပ်စုဟာ ကံကော်တောကိုသာမက တာဂွတော၊ ဒဂုံတော၊ ဘုန်းမော်မြေ၊ ဆေးမန်း၊ ရတနာပုံနဲ့ မန်းတက္ကသိုလ်စတဲ့ ပရဝုဏ် အသီးသီးကို လှည့်လည်ပျံသန်းရင်း၊ မြန်မာပညာရှိ ဥဒေါင်းငှက်တွေနဲ့ ကကြိုးကကွက် ဇာတ်တိုက်ကြဖုို့ ပြင်ဆင်နေကြပါတယ်။\n● ဒေါင်းတက္ကသိုလ်တွေရဲ့ အဆင့်အတန်း\nရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ရဲ့အဆင့်အတန်းဟာ တချိန်တုန်းက အာရှထိပ်တန်းဝင်တက္ကသိုလ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ အခုအခါမှာတော့ ဘယ် ထိပ်တန်းဝင်စာရင်းမှာမှ ရှာဖွေကြည့်ရှုလုို့မရဖြစ်နေပါတယ်။ ကမ္ဘာ့တက္ကသိုလ်အဆင့်အတန်း (University World Ranking) ကို သတ် မှတ်ပေးကြတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေဟာ ကမ္ဘာ့ထိပ်ဆုံးအဆင့် ၁ဝဝ နဲ့ အဆင့် ၅ဝဝ လောက်အထိသာ သတ်မှတ်ပေးလေ့ရှိတာမို့၊ မြန်မာနိုင်ငံ မှာ အဆင့်မြင့်ပညာလုို့ခေါ်ဆိုနေကြတဲ့ တက္ကသိုလ်ကျောင်းတော်ကြီးတွေဟာ ဘယ်စာရင်းမှာမှ မပါဝင်နိုင်ပဲဖြစ်နေရရှာပါတယ်။ တကယ် လုို့များ အဆင့်တစ်ထောင်ကျော်အထိ ဒါမှမဟုတ်အဆင့် ငါးထောင်လောက်အထိသတ်မှတ်ပေးတဲ့ အဖွဲ့အစည်းများ ရှိများရှိနေခဲ့ရင် နေရာတစ်နေရာမှာတော့ အဆင့်တစ်ခုခု ချိတ်များချိတ်နိုင်လေမလားရယ်လုို့ ဆက်လက်ရှာဖွေကြည့်လိုက်မိတဲ့အခါမှာ။ ဟော … တွေ့ရ ပါပြီ။ ကမ္ဘာ့တက္ကသိုလ်အသီးသီးရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အင်တာနက်ဝက်ဆိုက်မှာတင်ထားတဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကိုအခြေခံပြီး အဆင့်အ တန်းသတ်မှတ်ပေးတဲ့အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဘဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအဖွဲ့ကို ဝက်ဘိုမက်ထရစ်လုို့ ခေါ်ဆိုပါတယ်။ ဝက်ဘိုမက်ထရစ်ရဲ့ တက္ကသိုလ်အဆင့် အတန်းသတ်မှတ်ချက်ကို အင်တာနက်စာမျက်နှာ http://www.webometrics.info/en/Asia/Burma%20/%20Myanmar မှာ ကြည့် ရှုလုို့ရနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ဘိုမက်ထရစ်မှာ မြန်မာနိုင်ငံကတက္ကသိုလ်တွေကို ဘယ်အဆင့်အတန်းမှာ သတ်မှတ်ပေးထားသလဲဆိုတာ သိရှိရ အောင် (ကလစ်) လုပ်ပြီး ဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ကြရအောင်လား။\nပထမဆုံး နံပါတ်တစ်ဗိုလ်စွဲသွားတဲ့တက္ကသိုလ်ကတော့ ရန်ကုန်ကွန်ပြူတာတက္ကသိုလ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သြဘာလက်ခုပ်တီးပေးလိုက်ကြပါ ခင်ဗျာ။ ရရှိသွားတဲ့ ကမ္ဘာ့အဆင့်ကိုပြောပြရရင်ဖြင့် အမှတ်စဉ် = ၁၁၉၁၇ ဖြစ်ပါသတဲ့ဗျား။ ဒုတိယအဆင့်ရရှိတဲ့တက္ကသိုလ်ကို ကြေ ညာပေးပါဦးမယ်။ ရန်ကုန်ဆေးတက္ကသိုလ် (၁) ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ကမ္ဘာ့အဆင့်ကတော့ ၁၇၂၁၃ ဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ လက်ခုတ်တီးပေးလိုက်ကြ ပါဦး။ နောက်ထပ်ချိတ်တဲ့ အဆင့်တွေကို ထပ်ပြောပြရမှာ၊ အားတောင်နာလာပါရဲ့။ ဒါပေမယ့် ပြောပြ လိုက်ပါဦးမယ်။ မကွေးဆေးတက္ကသိုလ်က အဆင့် ၁၉၆၈၆ ကိုချိတ်ပါသတဲ့။ လက်ခုတ်တီးချင်ကြပါသေးရဲ့လား။ လက်ဝါးနာရုံဘဲရှိပါလိမ့်မယ်။ လာပြန်ပါပြီ။ မန္တလေးဆေးတက္ကသိုလ်။ သူ့ရဲ့အဆင့်အတန်းကတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့် ၂ဝ၄ဝ၈ မှာ ဗိုလ်စွဲပါသတဲ့။ ကဲ … ဆက်ပြီးလက်ခုပ်သြဘာ ထောပဏာပြုချင်သေး သပဆိုရင်ဖြင့် နောက်ဆုံးနံပါတ်ချိတ်စွဲတဲ့ တက္ကသိုလ်တစ်ခုကျန်နေပါသေးတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ဆေးတက္ကသိုလ် (၂) ပါတဲ့၊ ရှုစား လိုက်ကြပါဦး။ အဆင့်က ၂ဝ၈၁၆ ပါတဲ့။ ကောင်းကြပါသေးရဲ့လားခင်ဗျာ။ ဒါတွေဟာ မြန်မာနိုင်ငံက ထိပ်တန်းတက္ကသိုလ်တွေရဲ့ ကမ္ဘာ့ အဆင့်အတန်းကို ရှာဖွေကြည့်ရှုလုို့ရသလောက်တင်ပြပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ တက္ကသိုလ် ၁၅ဝ ကျော်ကိုတော့ ဘယ်စာရင်းထဲမှာမှ ရှာဖွေလုို့မတွေ့ရှိရနိုင်သေးပါဘူး။ နောက်များမှာ တွေ့ရှိလာခဲ့ရင် ဆက်လက်ဖေါ်ပြပေးပါ့ဦးမယ်လုို့။ လက်ဝါးနာဖုို့သာပြင်ထားပေရော့။\n● တောင်ပံကျိုးတဲ့ ဥဒေါင်းငှက်\nအခုဖေါ်ပြလိုက်တဲ့ တက္ကသိုလ်အဆင့်အတန်းတွေဟာ အင်တာနက်သတင်းအချက်အလက်တွေက ရယူထားတာမို့ မြန်မာနိုင်ငံတက္ကသိုလ် တွေရဲ့ တကယ့်အရေအသွေးကို မထင်ဟပ်နိုင်ပါဘူးလုို့ စောဒကတက်လာမယ့်သူတွေကို၊ ဒီထက်မြင့်တဲ့ အဆင့်အတန်းများရှိနေခဲ့ရင် ဖေါ်ပြပေးပါလုို့ မေတ္တာရပ်ခံလိုက်ပါတယ်။ ဥဒါင်းတွေမှာ ကကြိုးကကွက်ပျောက်ကွယ်နေရတာဟာ ဥဒေါင်းငှက်ကြီးတွေရော၊ ခွပ်ဒေါင်း ငှက်ငယ်လေးတွေကိုပါ ကချင်တိုင်းကလုို့မရအောင် တောင်ပံရိုက်ချိုးခံထားခဲ့ကြရတဲ့အတွက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုတော့ လူတိုင်းသိရှိ နေကြပါတယ်။ ဥဒေါင်းငှက်တွေ ပြန်လည်တွန်ကျူးပြီး တောင်ပံတွေခတ်လာနိုင်စေဖုို့ တက္ကသိုလ်တာဝန်ရှိသူတွေကိုယ်တိုင်က ကြိုး စားကြရမှာဘဲဖြစ်ပါတယ်။\n● ဥဒေါင်း-လင်းယုန် ကကြိုးစုံ\nရန်ကုန်တက္ကသိုလ် အဆင့်မြှင့်မယ့်အဆိုပြုချက်ကို ဥဒေါင်းတွန်သံမကြားလိုတဲ့ ဒုဝန်ကြီးတစ်ပါးက ပြည်သူ့လွှတ်တော်ထဲမှာ ကန့်ကွက်ခဲ့ဖူး ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအဆိုကို လွှတ်တော်အမတ်တွေက ဝိုင်းဝန်းထောက်ခံဆုံးဖြတ်ပေးလိုက်ကြတဲ့အတွက် အခုအချိန်မှာ ကန့်ကွက်ခဲ့တဲ့ ဝန်ကြီးကိုယ်တိုင်ဦးစီးပြီး လင်းယုန်ငှက်တွေနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နေတာကိုတွေ့မြင်နေရပါတယ်။ တောင်ပျံကျိုးနေတဲ့ ဒေါင်းငှက်တွေကို ဖေးမကူညီပေးဖုို့ မိတ်ဆွေလင်းယုန်ငှက်တွေလည်း မြန်မာနိုင်ငံကိုရောက်ရှိလုို့နေပါပြီ။ အခွင့်သာတုံးသာခိုက်မှာ ဥဒေါင်းစိတ်ဓါတ်တွေကို ပြန်လည်မွေးမြူပြီး ကကြိုးကကွက်အသစ်တွေ ဖန်တီးကပြတတ်ဖုို့ လိုအပ်နေပါတယ်။ ဥဒေါင်းနဲ့လင်းယုန် စုံတွဲကပြနိုင်အောင်လည်းကြိုးစားဖုို့လိုပါတယ်။ လင်းယုန်တွေက မြန်မြန်ကပြီး ဥဒေါင်းတွေက နှေးးကွေးနေလုို့မရနိုင်ပါဘူး။ စည်းချက်မှန်ကန်အောင်နဲ့ ဟန် ချက်ညီ ညီကပြဖုို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင် စုံတွဲကပြနိုင်ပါမှ ကမ္ဘာ့တက္ကသိုလ်ဇာတ်ခုံပေါ်ကို ပြန်လည်ရောက်ရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါင်း ငှက်တွေဟာတွေဝေနေပြီး ကကြိုးညှိဖုို့ အထက်ကအမိန့်နဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို စောင့်ဆိုင်းနေဦးမယ်ဆိုရင် လင်းယုန်ငှက်တွေဟာ တ ခြားငှက်တွေဆီကို ပျံပြေးကုန်ကြဖုို့ဘဲရှိပါတော့တယ်။ မြန်မာနိုင်ငံနဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံ တက္ကသိုလ်ချင်းမိတ်ဖက်အစီအစဉ်မှာ တာဝန်ရှိတဲ့ ဥဒေါင်းငှက်ကြီးတွေကိုယ်တိုင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး တာဝန်ယူရဲတဲ့သတ္တိအပြည့်နဲ့ ကကြိုး ကကွက်တွေကို ညှိပြီးကပြအသုံးတော်ခံဖုို့လိုအပ်နေပါကြောင်း ရေးသားတင်ပြလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။\nOne Response to လင်းယုန်ငှက်နှင့် ဒေါင်းကကြိုး\nSan Shwe on February 24, 2013 at 2:13 pm\nUnreliable ranking is Inst. of Medicine (Magwe) ၁၉၆၈၆ place prior than IM (Mandalay)၂ဝ၄ဝ၈ and IM (2) ၂ဝ၈၁၆. Even IM Magwe won’t proud by themselves with sincerity.


VACC1500 ရေသန့်စစ်ထုတ်ခြင်းစနစ်ကို တစ်နာရီတွင် ၁၅၀၀ လီတာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းဖြင့် ကုန်ပစ္စည်းမူပိုင်ခွင့်နံပါတ် ၂၅၀၉၆၉ တရားဝင်လက်မှတ်ရရှိထားပါတယ်။\nမော်ဒယ်- VACC 1500\nကုနျပစ်စညျးရဲ့ ကုဒျနံပါတျ: VACC1500\nVACC1500 Purified water filtration system -aperfect choice for the bottled water manufacturers. With an hourly capacity of 1,500L/h, this product is suitable for the factories expecting to increase the productivity of the bottled water process.\nVACC1500 ရေသန့်စစ်ထုတ်ကိရိယာက ရေသန့်ဘူး ထုတ်လုပ်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နာရီမှာ ၁၅၀၀ လီတာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့် ထုတ်လုပ်မှု မြင့်မားစေပါတယ်။\nVACC1500 will help you to quickly recover the capital. Contact us now if you are interested in our purified water filtration system. We arealeading company in importing and distributing filling machines, bottle blowing machines, water filtration lines, manufacturing stainless steel ice machines, etc. Our products all satisfy ISO 9001:2015 standard and are registered VA exclusive brands.\nVACC1500 စက်က ငွေအရင်းမြန်မြန်ပြန်ရအောင် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီစက်ကို ဝယ်ယူချင်ရင် ကျွန်တော်တို့ကို ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ ကျွန်တော်တို့က လောင်းဖြည့်ပေးသောစက်များ၊ ဘူးလေမှုတ်စက်များ၊ ရေစစ်ထုတ်လိုင်းများ၊ စတိန်းလက်စ်စတီးရေခဲစက်များကို ထုတ်လုပ်တင်ပို့ ဖြန့်ဖြူးတဲ့နေရာမှာ ဦးဆောင်နေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ပစ္စည်းတွေ အားလုံးက ISO 9001:2015 စံချိန်မီပြီး VA ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်လက်မှတ်လည်း ရရှိထားပါတယ်။\nWe focus on quality to provide our customers with the best bottled water filtration line at the most competitive prices. With many branches in different cities and provinces nationwide, we are always willing to serve you.\nကျွန်တော်တို့က ဝယ်ယူသူတွေကို ဈေးနှုန်းချိုသာပြီး အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ရေစစ်ထုတ်လိုင်းတွေကို ပေးဖို့ အမြဲ အလေးထားပါတယ်။ မြို့တွေ ဒေသတွေမှာရှိတဲ့ ရုံးခွဲအများကြီးကနေ သင့်အတွက် ဆောင်ရွက်ပေးဖို့ အမြဲအသင့်ဖြစ်နေပါတယ်။\nWithaspecific design of manual washing, the RO membrane will be regularly washed. This helps to prolong the shelf life of the machine and reducealot of expenses to buy the new RO membrane.\nအသေးစိတ်တဲ့ ဆေးကြောတဲ့ စနစ်ကြောင့် RO အမြှေးပါးကို အချိန်မှန် ဆေးကြောရပါမယ်။ ဒါက စက်ကို ကြာရှည်ခံစေပြီး RO အလွှာပါးအသစ် ဝယ်ရတဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ကို သက်သာစေပါတယ်။\nWith this improved machine, the finished product has 100% purity level and is much sweeter than normal drinking water. Besides, the water is also supplemented with extra mineral salt which is extremely good for our health.\nဒီခေတ်မီတဲ့စက်နဲ့ ၁၀၀% သန့်ရှင်းစေပြီး သာမန်ထက် ရေကို ပိုချိုစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရေကို ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတဲ့ သတ္တုဆားနဲ့ ဖြည့်စွက်ပေးထားပါတယ်။\nQualified pure water\nReduce the TDS level (total amount of dissolved solids in water), ensuring that it is in the permitted threshold of less than 100mg/l. In addition, with high-quality stainless steel material and advanced design, this model brings stable performance with noise-reduction and long shelf life.\nရေထဲမှာပျော်ဝင်နေတဲ့ အရာဝတ္တုတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရည်အသွေးမြင့် စတိန်းလက်စတီးနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး ခေတ်မီတဲ့ ဒီဇိုင်းကြောင့် ဒီစက်က လုပ်ဆောင်မှုတည်ငြိမ်ပြီး ဆူညံမှုမရှိကာ ကြာရှည်လည်းခံပါတယ်။\nWhat to do to install VACC1500 Purified water filtration system?\nVACC1500 ရေသန့်စစ်ထုတ်စနစ်ကို တပ်ဆင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ရမလဲ?\nTo installaVACC1500 Purified water filtration system, please keep in mind below instructions:\nVACC1500 ရေသန့်စစ်ထုတ်စနစ်ကို တပ်ဆင်ဖို့ အောက်က လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာလုပ်ဆောင်ပါ။\n+ Intake water\nYou should chooseaspecific water source such as well water, tap water, rainwater. Always ensure an adequate supply of source water for the operation process Otherwise, the system cannot ensure announced capacity.\nတွင်းရေ၊ ဘုံပိုင်ရေ၊ မိုးရေတို့ကဲ့သို့သော ရေအရင်းအမြစ်မျိုးကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ လည်ပတ်ဖို့ ရေအလုံအလောက်ရှိတာ သေချာပါစေ။ အဲ့လိုမဟုတ်ရင် စနစ်က လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း မသေချာတော့ပါဘူး။\n+ Business license registration\nTypically, Typically, to getabusiness license for the production and distribution of bottled water, it takesaweek to 15 days.to getabusiness license for the production and distribution of bottled water. Viet An will guide customers on how to apply for the business license,\nလုပ်ငန်းနှင့် ရေဘူးဖြန့်ချီရေးအတွက် လိုင်စင်ရဖို့က တစ်ပတ်ကနေ ၁၅ ရက်အထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ Viet An မှ ဝယ်ယူသူများကို လိုင်စင်ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရလဲ ပြောပြပေးသွားပါ့မယ်။\n+ Area preparation\nArea preparation here refers to raw area preparation without compartment in order to reinforce the topography of the installation area and prepare the necessary conditions for the construction and installation of the system.\nဧရိယာ ပြင်ဆင်တဲ့နေရာမှာ အကန့်တွေမပါတဲ့ နေရာအကြမ်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှ တပ်ဆင်မယ့် ဧရိယာရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ခိုင်ခန့်စေပြီး ဆောက်လုပ်ရေးနဲ့ တပ်ဆင်ရေးစနစ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတွေ ပြင်ဆင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nPrepare3phase power supply.\nPrepare water intake and relevant external materials.\nအဆင့် ၃ ခု ပါဝါအရင်းအမြစ်ကို ပြင်ဆင်ပါ။\nရေပမာဏနဲ့ သင့်တော်သော အခြားပစ္စည်းတွေကို ပြင်ဆင်ပါ။\n+ Check and analyze the filtered water with the system\nAfter installation, we need to check the filtered water quality through the RO membrane for analysis, Depending on each regulated area, the analysis will vary, ranging from 13-109 indicators. At the same time, prepare an area based on an actual implemented system to ensure operational performance as well as overall layout. Prepare to design logos and trademarks. Viet An supports the design of the stamps and brand logos and supports printing when needed.\nရေစစ်ထုတ်ကိရိယာကို စနစ်နဲ့ စစ်ဆေးပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ\nတပ်ဆင်ပြီးတဲ့အခါ RO အလွှာပါးကို ဖြတ်ပြီး ရေစစ်ထုတ်မှု အရည်အသွေးကို စစ်ဆေးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဧရိယာပေါ်လိုက်ပြီး စစ်ဆေးမှုကလည်း ၁၃ မှ ၁၀၉ ကိရိယာဖြင့် စစ်ဆေးမှုက ကွဲပြားပါတယ်။ တချိန်တည်းမှာပဲ လည်ပတ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ အပြင်အဆင်တစ်ခုလုံးကို သေချာစေဖို့ တကယ်ဆောင်ရွက်မယ့် စနစ်ပေါ်မူတည်ပြီး ဧရိယာကို ပြင်ဆင်ပါ။ လိုဂိုနဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ် ဒီဇိုင်းတွေ ပြင်ဆင်ပါ။ Viet An မှ တံဆိပ်ခေါင်း၊ လိုဂိုတွေနဲ့ ပရင့်တွေကို လိုအပ်လျှင် ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။\n+ Register for food hygiene and safety\nAfter having the results of water quality analysis, makearegistration dossier for food safety and hygiene certificate. Normally, it takes from 20-30 days to get the certificate. In addition, please prepare relevant documents such asaland map, system map and land map presentations. Viet An will also support you with this documentation.\nအစားအသောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး လုံခြုံစိတ်ချရမှု\nရေအရည်အသွေးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရလဒ်ရှိလာတဲ့အခါ အစားအသောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး လုံခြုံစိတ်ချရမှုအတွက် စာချုပ်စာတမ်းပြုလုပ်ပါ။ သာမာန်အားဖြင့် လက်မှတ်ရဖို့ ရက် ၂၀ ကနေ ၃၀ အထိ ကြာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မြေပုံ၊ စနစ်မြေပုံ၊ မြေပုံတင်ပြချက်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စာချုပ်စာတမ်းတွေကိုလည်း ပြင်ဆင်ထားပါ။ Viet An မှ ဒီစာချုပ်စာတမ်းအတွက် သင့်ကို ကူညီပေးပါမယ်။\nTo ownapure water purification line withacapacity of 1500 liters per hour, 120 million dongs are required. In addition, it is necessary to invest inabottle filling machine withacapital amount of several million dongs andanumber of empty bottles with an expense of 50 to 100 million dongs. Labor cost, stamp cost, and other incurred cost might take around 1,000-2,000USD.\nတစ်နာရီမှာ ၁၅၀၀ လီတာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ရေစစ်ထုတ်လိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဗီယက်နမ်ငွေ သန်း ၁၂၀ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗီယက်နမ်ငွေ သန်းပေါင်းများစွာကျသင့်မယ့် လောင်းဖြည့်ပေးတဲ့စက်၊ ဗီယက်နမ်ငွေ ၅၀-၁၀၀ လောက်ကျမယ့် ဘူးခွံများစွာ ရင်းနှီးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အလုပ်သမားစရိတ်၊ တံဆိပ်ခေါင်းစရိတ်၊ တခြားကုန်ကျစရိတ်တွေက အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၀၀၀-၂၀၀၀ ကြား ရှိပါတယ်။\nIf you want to openabottled water factory and buy genuine products of high-quality and competitive price, just come to our nearest branch for counseling.\nတကယ်လို့ သင်က ရေသန့်ဘူးစက်ရုံဖွင့်ချင်ပြီး ဈေးသက်သာပြီး အရည်အသွေးမြင့်သော စစ်မှန်တဲ့ ပစ္စည်းကို လိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ဖို့အတွက် နီးစပ်ရာ ရုံးခွဲကို ကြွလှမ်းလာခဲ့ပါ။\n18 RO membrane RO အလွှာပါး4pc Hitech-USA/CSM Korea\n27 20 Filter housing ၁၀ စစ်ထုတ်ကိရိယာအိမ်2pc VA/ USApec\nHỏi đáp & đánh giá VACC 1500 1500LPH ရေသန့်စစ်ထုတ်ခြင်းစနစ်


ဘယ်လိုကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းအတိတ်၏ညစ်ညမ်းထံမှကွဲပြားခြားနားပါသလဲ - Porn တွင်သင့်ဦးနှောက်\n“ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကသုံးစွဲသူများအတွက်ပြproblemsနာဖြစ်စေနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး၊ တကယ်လို့ဒါကကျွန်တော်တို့ကိုမထိခိုက်ဘူးဆိုရင်အခုလည်းကျွန်တော်တို့ကိုမထိခိုက်တော့ဘူး။ ”\nတကယ်တော့ဒီအဆင်ခြင်ခြင်းပျက်ယွင်းနေသည်ယုတ္တိအသံပေမယ့်။ Times ကပြောင်းလဲသွားတယ်-ဒါ porn နှင့်လမ်း porn ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်မှကယ်နှုတ်တော်မူ၏ဖြစ်ပါတယ်ရှိသည်။ Streaming porn, စမတ်ဖုန်း access ကိုယခုက virtual porn အားလုံးလွယ်ကူဦးနှောက် overstimulate မှစေပြီ။\nတစ်ဦးက Reddit ပိုစတာ တစ်ချိန်ကကိုမေးမြန်း"ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ျာလက် porn browsing ကြောင့်လက်ဝဲလက် masturbate မှပထမဦးဆုံးမျိုးဆက်ဖြစ်ပါသလားဟုတ်ကဲ့၊ မျိုးဆက်တစ်ခုလုံးသည်လှိုင်းတစ်ခုကဲ့သို့“ ambi-wackstrous” ဖြစ်လာသည်။\nတစ်ချိန်ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများစွာကိုတောင်းဆိုခဲ့သည်။ “ ပထမတော့ငါလုပ်မယ်၊ ပြီးတော့…” \_ t မရှိတော့ပါ။\n“ ကျွန်တော်ဟာအင်တာနက်မသုံးစွဲမီတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့သည့်နောက်ဆုံးမျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာအားလုံး၏အမြင်အာရုံကိုကြည့်ရှုနိုင်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်သဘောမပေါက်နိုင်ပါ။ ငါငယ်ငယ်တုန်းကငါတို့အားလုံး boobs တွေကိုကြည့်ချင်ကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီအခွင့်အရေးကတစ်နှစ်မှာတစ်နှစ်၊ တစ်နှစ်လောက်လောက်ပဲရတယ်။ tits-on-tap ကနောက်ပိုင်းမျိုးဆက်တွေကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်ရိုးရိုးသားသားတွေးမိတယ်။\nဤပြောင်းလဲမှုအဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး အင်တာနက်က porn ကိုအသုံးပြုခြင်း ပိုပြီးနီးနီးကပ်ကပ်အစစ်အမှန်လိင်ထက်ဗီဒီယိုဂိမျးမှုနဲ့အပြိုင်။ ၎င်းသည်သင်၏မျိုးဗီဇ၏နံပါတ်တစ် ဦး စားပေးမှုနှင့်အကြီးမားဆုံးသောသဘာဝဆုလာဘ်ကို (လိင်) - ပေါင်းစည်းပြီးအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသော“ World of Warcraft” ၏အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဖြန့်ဖြူးပေးသောပေါင်းစပ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏ဘယ်ဘက်လက်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းထက်ဖိအားနှင့်မြန်နှုန်းကိုပိုမိုအသုံးပြုသည်။ သင်၏လက်ျာလက်သည်သင့်မျက်နှာပြင်တစ်ခုမှနောက်တစ်ခုသို့မျက်လုံးများမှေးမှိန်သွားသောအခါသင်၏နားများဖြည့်နေသောကြောင့်သင်၏ညာဘက်လက်သည်“ ရှာဖွေခြင်းမုဒ်” ကိုနှိပ်လိုက်သည်။ စိတ်ကူးယဉ်သံစုံတီးဝိုင်းမလိုအပ်ပါ။\nporn နှင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်မှကယ်နှုတ်သောလမ်း, ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ မြင် porn ထိုအခါနှင့်အခုဆိုရင်: ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး (2011) မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။\nအိုကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်အဆင်မပြေသေးပါ၊ ၎င်းသည်မမျှော်လင့်သောပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်\n“ ငါ porn ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသုံးခဲ့တယ်။ လူတွေဟာလိင်ဆက်ဆံတာကိုကြည့်ရတာကြိုက်တယ် ကျွန်ုပ်သည်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ရရှိသောလွန်ခဲ့သော ၁၈ လခန့်ကကျွန်ုပ်၏ပြသနာသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာခဲ့သည်။ ရုတ်တရက်ဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်သည်အွန်လိုင်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းမှဗီဒီယိုနှင့်ရုပ်ရှင်များကိုချက်ချင်းအွန်လိုင်းကြည့်ခြင်းသို့သွားသည်။ တစ်ခါမှနာရီပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းသောဗီဒီယိုများကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်ပင်ကြည့်ရှုပြီးနောက် - ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝပြောင်းလဲမှုကိုသတိပြုမိလာသည်။ ငါမှာလုံးဝ ED ပြproblemsနာလုံးဝမရှိခဲ့ဘူး။ ယခုမူကား၊ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံလျှင်ငါမထနိုင်တော့ပါ။ တခါတရံငါကတစ်ခုရတယ်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက်သူကအလျင်အမြန်ပျော့လာပြီ။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်မရှိသလောက်နီးပါးဖြစ်သည်။ ”\n“ ဒီနေ့အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းမှုနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်ကမှကွာခြားချက်ရှိတယ်။ ယခုတွင်သင်သည်ဝက်ဘ်ဆိုက်အမျိုးမျိုးသို့သွားပြီးသင်၏အလုပ်မှထွက်ပြီးသင်၏ဘ ၀ ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံထားမည်ဆိုလျှင်သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်ထက်ဝက်ဘ်ဆိုက်အမျိုးမျိုးကိုသွားပြီးပိုမိုလွတ်လပ်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှာနိုင်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးသောမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်အကြိုက်ဆုံးသော fetish ကိုပင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ဗီဒီယိုပြီးနောက်ဗီဒီယိုကိုကြည့်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်မှုသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှလျော့နည်းသွားပါက (သို့) သင်သည်တူညီသောအလောင်းများကိုနှစ်မိနစ်ကြာကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အတူပျင်းနေလျှင်၊ အသစ်သောအရာများပြုလုပ်နေသော set အသစ်တစ်ခုသို့သင်ခုန်ကူးနိုင်သည်။ ဒါဟာအရင်ကထက်တကယ့်အရာအတွက်သင့်ရဲ့တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကိုပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်အလားအလာရှိပါတယ်။\nအတိအကျ။ အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းရုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒထက်ပိုမိုယူအမြတ်ထုတ်။ ဒါဟာအသုံးပြုသူများကိုမောင်း ကျော်လွန် ၎င်းတို့၏သဘာဝ libido - အသုံးပြုသူများသည် porn ကိုပြတင်းပေါက်များစွာတွင်ကြည့်။ အဆုံးမဲ့ရှာဖွေနိုင်သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အသစ်အဆန်းကိုကြည့်နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည်အပူဆုံးသောအရာများသို့လျင်မြန်စွာရှေ့သို့ရောက်သွားနိုင်သည်၊ လိင်တိုက်ရိုက်စကားပြောခြင်းသို့ကူးပြောင်းနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့၏မှန်အာရုံခံများကိုဗွီဒီယိုလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ် cam-2-cam ဖြင့်မီးမွှေးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်အစွန်းရောက်အမျိုးအစားများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု - ထုတ်လုပ်ပစ္စည်းမှမြင့်တက်။ ၎င်းသည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီးစမတ်ဖုန်းမှတစ်ဆင့်ကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူသည်။ စက္ကန့်၊ ၂၄ နာရီ၊ တစ်ပတ် ၇ ရက်ရနိုင်သည်။ မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်တွေကိုတုပတဲ့ virtual reality နဲ့လိင်ကစားစရာတွေနဲ့တိုးမြှင့်နေပါတယ်။\nအဘယ်အရာကဤသဘာဝမဟုတ်သော“ မိတ်လိုက်ခြင်း” ကိုပြင်းထန်စေသနည်း။ Dopamine။ ၎င်းသည်ဆုလာဘ်ရှာဖွေခြင်းအပြုအမူ၏အဓိကအာရုံကြောဓာတုဖြစ်သည်။ Dopamine အဆင့်ဆင့်သည်မည်သည့်အတွေ့အကြုံ၏တန်ဖိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်သည် (မှတ်မိသည်) သည်ဘာရိုမီတာဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကလိင်ဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုများကအခြားသဘာဝအကျိုးကျေးဇူးများထက် dopamine ကိုပိုမိုမြင့်တက်စေသည်။\nလူအများစုက dopamine ကို "buzz", "သကြားဓာတ်မြင့်မားသော" သို့မဟုတ် orgasm ဆီသို့ ဦး တည်သောမောင်းနှင်မှုဟုယူဆကြသည်။ တကယ်တော့သူကရှင်သန်ရပ်တည်ရေးလိုအပ်ချက်နှင့်ဆက်စပ်သောလှုံ့ဆော်မှုများကိုတုန့်ပြန်သည်။ ယင်း အကွောငျးရငျး။ ဒါဟာချဉ်းကပ်သို့မဟုတ်ဘယ်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုထားရန်ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အဘယ်သို့ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြတယ်။ ထို့ပြင်သူကကျွန်တော်တို့ကိုပြောထားသည် အဘယ်အရာကိုမှတ်မိဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက် rewire မှကူညီခြင်းဖြင့်။\nအင်တာနက်ကညစ်ညမ်းရုံအတှကျအ dopamine ၏ spikes ထုတ်ယူနိုင်ရန်ဖြစ်ပျက် အားလုံး ကျနော်တို့ကစောင့်ကြည့်အပေါ်ဖြစ်ဖို့ပြောင်းလဲထားတဲ့အဘို့အ "အဓိက" လှုံ့ဆော်မှု၏\nအားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှု: အံ့သြစရာ, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, ရွံရှာ\nဖို့မရှာ နှင့်ရှာဖွေခြင်း: ရှာဖွေစူးစမ်းနယ်မြေများ, အစားအစာသို့မဟုတ်မိတ်လိုက်အခွင့်အလမ်းများ\nတခုခု မျှော်လင့်ချက်များကို ချိုးဖောက်သည်- မမျှော်လင့်ဘဲလူ့အဖွဲ့အစည်းတခုသို့မဟုတ် အန္တရာယ်များ\nခေါ်ဆောင်သွားစကားပုံနဲ့ဗီဒီယိုတွေကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလှည့်ပတ်ခဲ့ကြပြီ။ ဒီတော့ရှိပါတယ် ဝတ္ထုအိမ်ထောင်ဖက်ထံမှ neurochemical အလုအယက်။ ဒါပေမဲ့တခါ-a-လအသစ်အဆန်း Playboy အဖြစ်မကြာမီသင်စာမကျြနှာကိုဖွင့်အဖြစ်အငွေ့ပျံ။ မည်သူမဆိုခေါ်ဆိုခလို Playboy သို့တည်းမဟုတ် softcore ဗီဒီယိုများသည်“ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်” သို့မဟုတ်“ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်” လော။ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးစာတတ်တဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရဲ့အသက် ၁၂ နှစ်ကျော်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကိုချိုးဖောက်မလား။ ဂူဂဲလ် prowl ၏ "ရှာဖွေခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်း" နှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါ။\n“ Variety သည်ဘဝ၏အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်” ဟူသောစကားစုသည် William Cowper မှ ၁၇၈၅ မှထွက်ပေါ်လာသောမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့် ပတ်သတ်၍ ကဗျာတစ်ပုဒ်မှဖြစ်သည်။ သို့သော်အင်တာနက်သည်မရေမတွက်နိုင်သော Tabasco ငံပြာရည်ကိုပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည် dopamine spikes။ ကျွန်ုပ်၏ဂူဂယ်လ်“ အပြာ” ရှာဖွေမှုသည် ၁.၃ ခန့်ပြန်လည်ရရှိသည် ဘီလီယံအထိ စာမျက်နှာ (ကျွန်ုပ်၏ထိပ်ဆုံးတစ်ဆယ်ရှိ“ မျက်စိကန်းသောသူများအတွက် Porn” နှင့်) ။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဆွဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါတယ် ကျွန်တော်ထင်လမ်းပင်ခေါ်ဆောင်သွားပုံရိပ်မရှိဘဲ။ တကယ်တော့မကြာသေးခင်လေ့လာမှုများ (ဗီဒီယိုဂိမျး) အကြောင်းတရားများကြောင့် compulsive ကအင်တာနက်အသုံးပြုမှုကိုပြသကြ စွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများ.\n"ဒါဟာတော်တော်လေးဆိုးရွားခဲ့သည်။ ငါကြက်တစ်ကောင်အိမ်ပြန်သွားပြီးတစ်ခါတလေမှာကျွန်မရဲ့d* ck ကိုတောင်မထနိုင်တော့ဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ porn ကငါ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာမိန်းကလေး ၅-၆ ယောက်ရှိတယ်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်သူကိုယ်တိုင်ရှိနေသော်လည်းထိုလှည့်ကွက်ကိုမလုပ်ခဲ့ပါ။ ”\n2007 ခုနှစ်, Kinsey သုတေသီများ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသော erectile-disfunction (PIED) နှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်လိင်အင်္ဂါအနိမ့်ကျသောလိင်စိတ်ကူးစက်ခြင်းကိုပထမဆုံးအစီရင်ခံတင်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီဒီယိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကို“ နေရာအနှံ့တွေ့နေကျ” ရှိသည့်အရက်ဆိုင်နှင့်ရေချိုးကန်များမှဘာသာရပ်များ၏ထက်ဝက်ခန့်သည်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စိုက်ထူမှုများမအောင်မြင်ပါ။ ဗီဒီယိုက porn ။ အဆိုပါဘာသာရပ်များမှပြောနေတာခုနှစ်, သုတေသီများတွေ့ရှိ မြင့်မားထိတွေ့မှု ဝတ်လစ်စလစ်ရုပ်ရေးခြွယ်ခြင်း ဗွီဒီယိုများသည်တုန့်ပြန်မှုနည်းပါးပြီးပိုမိုအစွန်းရောက်သော၊ အထူးပြုထားသောသို့မဟုတ်“ kinky” အကြောင်းအရာကိုနှိုးဆွရန်လိုအပ်လာသည်။ သုတေသီများသည်သူတို့၏လေ့လာမှုကိုပိုမိုကွဲပြားသောကလစ်များထည့်သွင်းရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုရွေးချယ်ရန်ခွင့်ပြုရန်ပြန်လည်ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည်။ ပါ ၀ င်သူများ၏လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း၏လေးပုံတစ်ပုံသည်ပုံမှန်အားဖြင့်တုံ့ပြန်မှုမရှိပါ. ထိုကတည်းက, သက်သေအထောက်အထားတပ်ဆင်ထားခဲ့ပါသည် ကြောင်းအင်တာနက်ညစ်ညမ်းသည့်အတွက်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်ပါသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု၏နှုန်းထားများအတွက်လျင်မြန်စွာမြင့်တက်.\nအဘယ်ကြောင့်စဉ်ဆက်မပြတ် dopamine ဆွဒီတော့စွဲလမ်းပါသနည်း အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်အဖြစ် ဒါဝိဒ်သည် Linden ရှင်းပြသည်မှာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သုံးစွဲသူများအနေဖြင့်ဘိန်းဖြူထက်ပိုမိုများပြားသောအာရုံကြောဓာတုပေါက်ကွဲမှုဖြစ်သော်လည်းဘိန်းဖြူထက် ပို၍ များသောရာခိုင်နှုန်းသည် အဘယ်ကြောင့်? ဒါဟာ ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ရေးဆိုတဲ့မေးခွန်းပါ။ တစ်ဘူးလျှင်စီးကရက်အစီး ၂၀ မှတစ်ခုစီတိုင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်သူအားအကျိုးရှိစေသည့်ဆေးလိပ်သောက်သူကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်တစ်စုံတစ် ဦး သည်မည်မျှမကြာခဏရိုက်နိုင်သနည်း။ အခြေခံစွဲမှာ "ရောဂါဗေဒသင်ယူမှု။ "\nအင်တာနက်ညစ်ညမ်း၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့အဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ်အသစ်အဆန်းသည်တုန်လှုပ်ဖွယ်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်ထုတ်လုပ်ပုံရိပ်ယောင်နှင့် Puff အဖြစ်စုံလင်သောရိုက်ချက်၏ search အတွက်ကလစ်နှင့်အော်ဂဇင်စဉ်းစား ပိုမိုအားကောင်းတစ်ခုခု။ နှစ်ဦးစလုံးဦးနှောက်ကိုလေ့ကျင့်။ သို့သျောကြှနျုပျတို့အနာရောဂါငြိမ်းစေခြင်းထက်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းအရှုံးမပေးရန်ကြိုးစားတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအရှုံးမပေးပါလိမ့်မယ်သူကား, porn-သွေးဆောင် ED နှင့်အတူယောက်ျားတွေထဲကနေလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်နားထောင်ကြလော့။ အဆိုပါ dopamine ယိုသည်အဘယ်မှာရှိသူတို့ကအသိကိုသိ:\nသူကတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမဟုတ်ဘဲ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ Hyper-stimulus ဖြစ်လို့ porn လို့ထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်ထူးဆန်းသည့်အရာမှာအွန်လိုင်းညစ်ညမ်းမှုမရှိပါကကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကဲ့သို့မခံစားရပါ။ ငါကြိုးစားရင်တောင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့အတွက်မလုံလောက်ဘူး။ အင်တာနက်မတိုင်ခင်တုန်းကဆိုရင်ကလေးဘဝတုန်းကလိုပဲစိတ်ထဲမှာစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်မရှိတော့ဘူး။ ”\nဒီကနေ့ညစ်ညမ်းမှုဟာ dopamine hits တွေထက်အထွတ်အထိပ်ရောက်နေတယ်\nDopamine အားလုံး arousal မောင်း, ဒါပေမယ့်အစဉ်အဆက်ခေါ်ဆောင်သွားဆွပြောင်းလဲနေတဲ့တစ်မှန်မှန်စီးအော်ဂဇင်မှရံဖန်ရံခါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေထက် ပို. အစွမ်းထက်စိတ်ထဲ-လေ့ကျင့်ရေးအတှေ့အကွုံဖြစ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်း erotica တချို့ဦးနှောက်ထဲမှာအစွမ်းထက်စှဲဖနျတီးနိုငျအဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။\nဝမ်းနည်းစရာမှာ dopamine များများစွာသည်ကျေနပ်မှုမရရှိပါ. ၎င်း၏သတင်းစကားသည်အမြဲတမ်းဖြစ်သည်၊ ဆက်လုပ်ပါ!” အစားအစာ၊ လောင်းကစားနှင့်အင်တာနက်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုသုတေသနက dopamine အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကိုပြသသည် အပျော်အပါးတုံ့ပြန်မှု numbs ဦး နှောက်၏။ ဤသည်ကစွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွားသွားနေသည်ဟုညွှန်ပြသည်။ ပြီးပြည့်စုံသောရိုက်ချက်သည်ပင်ကျေနပ်မှုမရှိပါ။ ဒီနေ့ခေတ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုပုံပျက်။\nတစ်နေဝင်အကဲခတ်ကြောင်တစ်ကောင် petting, သင်၏အကြိုက်ဆုံးအသင်းစောင့်ကြည့် ပိုပြီးပြင်းထန်အပျော်အပါးကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်။ ပုံမှန်အပျော်အပါးနှင့်အတူ, သငျသညျ dopamine အချက်ပြမှုများကိုရပြီးတော့သင့်ဦးနှောက် homeostasis ပြန်လည်ရောက်ရှိ။ ဆနျ့ကငျြအချို့လှုပ်ရှားမှုများ dopamine ရေရှည် dysregulate ဖို့အလားအလာရှိသည်။\nစွဲလမ်းဆေးပညာ၏အမေရိကန် Society ရဲ့အမှန်စင်စစ် 2011 အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များ ကြေညာချက်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည် လိင်၊ အစာနှင့်လောင်းကစားခြင်းကိုစွဲလမ်းစေသောလှုပ်ရှားမှုများအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ သူတို့သည်အရက်၊ ဘိန်းဖြူနှင့်လိင်ကိုစွဲလမ်းမှုအားလုံးသည်အခြေခံအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်းသံသယမဖြစ်စေပါ။ စိတ်ပညာရှင် Philip Zimbardo ကလည်း“ နှိုးဆွမှုစွဲခြင်း” ၏အန္တရာယ်များကိုထောက်ပြခဲ့သည်။ (TED ဆွေးနွေးချက် ယောက်ျားများ၏နိဂုံးကို?)\nတောင်မှလုလင်တို့သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းအကြောင်းကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားသတိပေးနေကြသည်။ သူတို့ကအစညစ်ညမ်းတင်းမာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်များနှင့်ဖန်တီးထွက်ရှာဖွေနေကြပါတယ် အတုအယောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာ:\n“ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကရက်ပေါင်း ၄ မှ ၆ နာရီအထိမူးနေတယ်။ အကောင်းဘက်မှာတော့လိင်မှုကိစ္စဟာလိင်မှုကိစ္စနဲ့မသက်ဆိုင်ကြောင်းသိသာထင်ရှားလာတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၅ ရက်အတွင်းနာရီပေါင်း ၃၀ ကျော်စောင့်ကြည့်ပြီးသောလိင်ဆိုင်ရာလိင်မှုကိစ္စသည်ငြီးငွေ့စရာဖြစ်လာသည်။ ငါစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောထိတ်လန့်စရာကောင်းသောအရာများကိုရှာဖွေခဲ့သည်။\nအင်တာနက်ကညစ်ညမ်းများ၏အရည်အသွေးများကိုထူးခြားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေ. အဆက်မပြတ်နှိုးဆွခြင်းအပြင်စားခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲစားသုံးမှုတွင်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ အရှိန်မြှင့်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဦး နှောက်၏သဘာ ၀ ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုယန္တရားသည်အထွတ်အထိပ်တစ်ခုမဟုတ်လျှင်နာရီနှင့်ချီ။ မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထိုအချိန်တွင်ပင်အသုံးပြုသူများသည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုနှိပ်ပါ။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည်နောက်ဆုံးတွင် ဦး နှောက်၏သဘာဝမကျေနပ်မှုစနစ်ကိုအစပျိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဘယ်သူသည်အခြားခေါ်ဆောင်သွားပုံရိပ်ကိုကြည့်ဖို့မခံနိုငျသနညျး မျိုးပွားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဗီဇ၏အဓိက ဦး စားပေးဖြစ်သည်။\n“ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်” ဟူသောယုံကြည်ချက်သည်လစဉ်ခေတ်တွင်ပေါ်ပေါက်ခဲ့သည် Playboy။ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေအင်တာနက် porn သည်“ Polemon-Go” သည်ယခင် erotica နှင့်ကွဲပြားသည်။ tic-tac-toe နှင့်တူသည်။ self-အစီရင်ခံစာများ ဤအမှုကိုထင်ရှားစေကြလော့။ “ ညစ်ညမ်းမျှတခြင်း” အစားအွန်လိုင်းညစ်ညမ်းမှုကိုထုတ်လွှင့်ခြင်းသည်အသစ်သောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုသည် ဦး နှောက်များစွာကိုမပြင်ဆင်နိုင်သေးပါ။\nသင်၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များသည်အင်တာနက်အခြေခံသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းသောစိတ်ကူးယဉ်သည့်မှတ်ဉာဏ်ဘဏ်များမရှိပါ။ အကယ်၍ သူတို့ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့လျှင်သာမန် libido နှင့်သူတို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းများသည်အလုပ်ကိုပြီးမြောက်စေသည်။ သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုလျော့ကျလာခြင်းသို့မဟုတ်သင်အမြင့်ဆုံးသို့ညစ်ညမ်းရန်လိုအပ်သည်ဆိုလျှင်သင့်အနေဖြင့်သင့် ဦး နှောက်၏သဘာဝအစာစားချင်စိတ်ယန္တရားကိုကျော်လွှားပြီးစွဲလမ်းမှုကိုအန္တရာယ်ပြုသည်။ သင့် ဦး နှောက်မှပြန်လာသည်အထိစောင့်ပါ ပုံမှန် sensitivity ကို။ ဆုတ်ခွာခက်ခဲပေမယ့်အကြံပေးချက်များနှင့်ထောက်ခံမှုဖြစ်နိုင်သည် ရရှိနိုင်ပါ.\nသင့်ရဲ့ ဦး နှောက်ဟာယနေ့ခေတ် erotica-at-a-swipe ကိုကိုင်တွယ်ရန်မဖွံ့ဖြိုးဘူး။ ဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ရုံသာမက ရိပ်မိ အဆုံးမဲ့ fertilization အခွင့်အလမ်းများသင်ကုန်ကျစရိတ်မည်မျှပင်များနိုင်သမျှများနိုင်သမျှမြေသြဇာသေချာစေရန်၎င်း၏ dopamine“ နှင်တံ” ကိုအသုံးပြုလိမ့်မည်။ ဘဝပြေလည်သွားမည့်အစားမျက်မှောက်ခေတ်ကြည့်ရှုသူများသည်သူတို့နိုးနေနိုင်သရွေ့စွဲလမ်းနေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုသတိမထားမိကြပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများ။ ဧလျေဇာ Yudkowsky တစ်ချိန်ကရေးသားခဲ့သည်အဖြစ်,\n“ လူတွေကစုံစမ်းနှောင့်ယှက်မှုခံပိုင်ခွင့်ရှိပြီးလွတ်လပ်စွာလုပ်ပိုင်ခွင့်ဆိုတာရှိရင်ဈေးကွက်ကိုရောင်းနိုင်သမျှသွေးဆောင်ခြင်းအားဖြင့်တုံ့ပြန်လိမ့်မယ်။ စားသုံးသူအပေါ်အပေါင်ပစ္စည်းပျက်စီးမှုကိုစူပါလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်ထက် ကျော်လွန်၍ ဈေးကွက်မက်လုံးသည်ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ ”\nအဆိုပါလေ့လာပါ အလွန်အကျွံ porn အသုံးပြုမှုကိုညွှန်ပြကြောင်းအချက်ပြ။ (အခြားသူများ၏ကိုယ်တိုင်တင်ပြချက်များကိုဖတ်ပါ.သင်၏သူငယ်ချင်းများလုပ်နေသည့်အရာသို့မဟုတ်အကြံဥာဏ်များဖြင့်သင်မသွားနိုင်ပါ sexologists သို့မဟုတ်ဆရာဝန်များ။ ဘယ်သို့သောအားဖြင့် Go သငျသညျ အသိပေးစာ။\nDial-up လုပ်တဲ့နေ့ကအင်တာနက်မကောင်းတဲ့ / နှေးကွေးပြီး smuttery အားလုံးကိုဘယ်မှာရှာရမှန်းမသိတဲ့အတွက်ရံဖန်ရံခါရုပ်ပုံလွှာကိုအရမ်းဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့တယ်။ သို့သော်ယခုမြန်နှုန်းမြင့်မားသောမိုဘိုင်းဖုန်းများအထိပင်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေပြီးပိုမိုမြင့်မားသော resolution ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောရှာဖွေခြင်းကိုတစ်နေ့လုံးလုပ်သောကိစ္စဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာဘယ်တော့မှအစဉ်အဆက်ကျေနပ်။ ဦး နှောက်ကအမြဲလိုလို“ ပိုလိုတယ်” လို့ဒီလိုလိမ်ပြောတယ်။\n“ opiate စွဲစွဲလမ်းမှုရှိပြီးလက်ရှိတွင် porn ကိုစွဲလမ်းနေသူတစ် ဦး အနေဖြင့် porn သည်အမှန်စင်စစ်မှန်ကန်သောစွဲလမ်းမှုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ပြောနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်စတင်ခဲ့ပြီးအထက်တန်းကျောင်းရှိအမျိုးသမီးများနှင့်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဆက်သွယ်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ဘဝအရည်အသွေးကိုတစ်သမတ်တည်းအကျိုးသက်ရောက်စေသောအကျင့်ဆိုးများကိုရရှိခဲ့သည်။ ဘိန်းဖြူနဲ့အတူအနည်းဆုံးငါပိုက်ဆံရှိရင်ငါစာသင်ခန်းထဲဆက်ပြီးဆက်လုပ်နိုင်မယ်၊ အဆိုးရွားဆုံးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးနေစဉ်တောင်မှကျွန်ုပ်သည်အတော်အတန်ကောင်းမွန်သောဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့သည်။ အခုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကောင်းမွန်တဲ့နေရာတစ်ခုမှာစဉ်းစားလိုက်ရင်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်စိတ္တဇလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတွေအတွက်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားတယ်။ ”\nတကယ်တော့ကျနော်တို့ယောက်ျားတွေထဲကနေအင်တာနက်က porn ကိုအသုံးပြုခြင်းကနေပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားနေရနေသောလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုနားထောငျ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲအင်တာနက်ကညစ်ညမ်းကြည့်ရှုအရှုံးမပေးဖို့ထက်သူတို့ရဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားရန်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအရှုံးမပေးဖို့ကြိုးစားလိမ့်မယ်။\nပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံမှသာပြောရရင်၊ ငါဟာတကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမဟုတ်ဘဲ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ Hyper-stimulus ဖြစ်တာကြောင့် porn ဆိုတာထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်ထူးဆန်းသည့်အရာမှာအွန်လိုင်းညစ်ညမ်းမှုမရှိလျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်မတူပါ။ ကျွန်ုပ်ကြိုးစားစဉ်ပင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေရန်မလွယ်ကူပါ။ ငါ porn မတိုင်မီကကလေးဘဝတုန်းကလိုပဲစိတ်ထဲမှာစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်မရှိတော့ဘူး။ ”\nလေ့လာရေး အနိမ့်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်မှ porn ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ် porn / လိင်စွဲချိတ်ဆက် ဦးနှောက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမှ activation နှင့်အနိမ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှု\nဤရွေ့ကား Lay ဆောင်းပါးများကိုအင်တာနက်ထူးခြားတဲ့လှုံ့ဆော်မှုကြောင်းထောက်ပြ\n(L) Dopamine (2009) သတင်းအချက်အလက်ရှာဖို့အတွက်သင်ကစွဲကို\n(L) ကိုကြှနျုပျတို့ကိုရူးသွပ်မောင်းနှင်က်ဘ်လား? (2012)\n(L) ဆေးရွက်ကြီးသကဲ့သို့စွဲလမ်းအင်တာနက်ရှိပါသလား? (2012)\n(L) အွန်လိုင်းမှဘဝသည်သင့်အား 'ပေါက်ပေါက် ဦး နှောက်' ပေးသလား။ (၂၀၁၁)\n(L) အင်တာနက်ကို compulsive Disorder: ကျနော်တို့ DSM အတွက်ဒါဟာ Include သငျ့သလော (2011)\nကျွန်တော့်အမှု၌၎င်းသည် (အားရကျေနပ်မှုမရှိ) (အမြဲဂရုမစိုက်ပါ) အမြဲတမ်းပင်ပန်းနေပြီး ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအခက်အခဲ၊ လူမှုရေးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ), ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ပေါ်မှာငါ့လက်ချောင်းကိုတင်နိုင်ဘူး (သို့မဟုတ်ချင်ကြဘူး) ။\nငါ၏အညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု၏အထွတ်အထိပ်မှာအော်ဂဇင်တော့ဘူးကောင်းသောခံစားရမပြောဘဲနေကြ၏။ ဒါဟာ Self-Medical ့လမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။\nငါ ၁၁-၁၂ မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီး ၂၂ နှစ်လောက်မှာအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ မိန်းကလေးကငါ့ကိုလာဖို့အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခိုင်းတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်လိင်အင်္ဂါမှလုံးလုံးထုံထိုင်းနေသည်။ ကြိုတင်ပြီးစကားပြောနေစဉ်မှာငါခက်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းခြင်းမရှိဘဲမိနစ်အနည်းငယ်လောက်လိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး။\nကျွန်မကလေးတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်သောအခါငါလှုံ့ဆျောမှုအများကြီးနှင့်အတူအလွန်အထွက်ဖြစ်ခြင်းသတိရပါ။ ငါ 14 အကြောင်းကိုအခါသမျှသောပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါ porn ကိုကြည့်တစ်ခုလုံးကိုတနင်္ဂနွေနှင့်ညနေပိုင်းသုံးဖြုန်းလိမ့်မယ်။\nအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ကြည့်ခြင်းမပြုသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်မကြာခဏဆီးသွားရန်မလိုအပ်ပါ။ မိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုမှာတော်တော်လေးဆိုးတယ်။ ကျွန်တော်အိမ်သာအများကြီးသုံးနေတယ်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများသည်ကျွန်ုပ်၏ကျောနောက်ကွယ်တွင်ကျွန်ုပ်အကြောင်းပြောနေသည်ကိုပူပန်ခဲ့ရသည်၊ ထို့ကြောင့်ငါအငွေ့ပျံနေချိန်တွင်လူများပြောသော / ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်၏ပုံပျက်ယွင်းသွားသည်။\nနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုပြီးသည့်နောက်၊ အသက် ၂၅ နှစ်တွင်စတင်ပြသခဲ့သည့်လက္ခဏာများမှာထူးဆန်းသောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အလွန်တိမ်တိမ်နှင့်နီးကပ်သောအသံများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်မျက်စိအတွင်းခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မျက်နှာပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းခံစားရနိုင်သည်။ နံနက်အချိန်၌ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင်ထူးဆန်းသောမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုတစ်ခုခံစားနိုင်သည်။ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာမှာအဲဒီလိုထူးဆန်းတဲ့ခံစားမှုမျိုးမရခင်မိနစ် ၄၀ ကျော်လေ့လာမှုကိုအာရုံစိုက်လို့မရခဲ့ဘူး၊ ငါရူးနေတယ် ထိုအခါငါ၌ငါဆီးချို (သွေးနိမ့်သကြား), မကောင်းတဲ့ရူပါရုံကို (ငါပြီးပြည့်စုံသောငါ၏အရူပါရုံကိုစမ်းသပ်) စဉ်းစားမိတယ်။ ငါ ADD သို့မဟုတ် ADHD ရှိတယ်လို့တောင်ထင်ခဲ့တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါအခါအားလျော်စွာတော်တော်လေးထကြွလွယ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးအစည်းအဝေးများတွင်မလုံခြုံမှုကိုခံစားခဲ့ရပြီးပြည်သူလူထုအနေဖြင့်လုံခြုံစိတ်ချရမှုနှင့်သက်တောင့်သက်သာမခံစားရပါ။\nတစ်ခါတလေကလေးတစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ထကြွလွယ်သော၊ ကျွန်မရဲ့လိင်မှုကိစ္စဟာဘယ်လောက်အထိကျဆင်းသွားတယ်ဆိုတာကိုတောင်ငါခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကအကြောင်းဘာမှမလုပ်နိုင်ခဲ့! နောက်ဆုံးတော့ညစ်ပတ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမရှိဘဲ ၂ ပတ်လောက်သွားပြီးနောက်ငါအရမ်းပျော်တယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီးကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးအရအလွန်တည်ငြိမ်ပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော့်မိန့်ခွန်းသည်တည်မြဲပြီးတည်ငြိမ်အေးဆေးသည်။ ငါရယ်နှင့်ငါ့မျက်နှာတပြင်လုံးနှင့်ပြုံး။ ငါချစ်စရာကောင်းတယ်ပြီးတော့ပရောပရည်လုပ်နိုင်တယ် လိင်အယူခံဝင်မှုကင်းမဲ့သည့်ခံစားချက်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးကျွန်ုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ၏တုံ့ပြန်မှုနှင့်တုံ့ပြန်မှုများကိုပင်သတိပြုမိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်မိန်းကလေးများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုရရှိခဲ့သည်။\nစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အလုပ်မကိုင်နိုင်ခြင်း၊ တက္ကသိုလ်ခန်းမများ၌ပင်လမ်းလျှောက်နိုင်ခြင်းမရှိဘဲ၊ လူသေများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲငယ်ရွယ်သောမှအဟောင်းအမျိုးသမီးများပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ကြောက်လန့်တုန်လှုပ်စွာခံစားနေရသည်။ စသည်တို့\nအသည်းအငွေ့ပျံပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော့်စိတ်အခြေအနေကျဆင်းလာတယ်။ ငါကလူနှင့်အလွယ်တကူစိတ်ဆိုးရ။ ဒါဟာငါစဉ်းစားနိုင်သမျှ porn ၏စိတ်ထဲတစ်လမ်းအခြေအနေငါ့ကိုထားတော်မူ၏။ အဲဒါကကျွန်တော့်ရဲ့အိပ်စက်မှုကိုပျက်ပြားစေတယ်။ ငါအိပ်ရာဝင်တဲ့အခါမှာငါ့ခေါင်းမှာညစ်ညမ်းတဲ့အဖုံးပုံလေးရှိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထပ်တူထပ်ခါထပ်ခါလုပ်မိတာဟာစိတ်ပျက်စရာကောင်းပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့အများစုအတွက် (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပါ ၀ င်ပါသည်) ED သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုတုန်လှုပ်စေသောပထမဆုံးအစစ်အမှန်ကွန်ကရစ် / ထိတ်လန့်ဖွယ်နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်စုံတစ်ခုသည်မမှန်ဟုသဘောပေါက်စေသည်။\nငါ 16-17 ခဲ့သောအခါငါအတော်လေးလုံ့လရှိသူဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ငါ၏အညစ်ညမ်း-ကာလတစ်ဝက် 18 မှတဆင့်စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ငါမျြးစိမျ့စိမျ့ကောင်လေးဖြစ်လာစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်အရူးနဲ့တူဖိန်းဓာတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောမှာမဆိုအားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုမခံစားရဘူး။\nကျွန်တော်ငယ်ငယ်တုန်းကအခန်းထဲမှာလမ်းလျှောက်လေ့ရှိတယ်၊ လူတွေကငါ့ကိုသတိပြုမိပြီးငါ့ကိုဆွဲဆောင်ပြီးစကားပြောချင်ကြတယ်။ လမ်းပေါ်မှာကျွန်တော်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါငါဟာယုံကြည်စိတ်ချမှုနဲ့ခွန်အားကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ မိန်းကလေးတွေကအဲဒီလိုသတိပြုမိပြီးငါ့ကိုအသိအမှတ်ပြုတယ်။ နှစ်များကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုတိုးပွားလာပြီးထိုစွမ်းအင်သည်တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့လူမှုရေးဘဝကဒုက္ခရောက်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကိုအိုမင်းခြင်းလို့အမြဲတမ်းစွပ်စွဲပေမဲ့ငါမှားခဲ့တယ်။ ငါတရားခံဖော်ထုတ်ခဲ့သည်အလွန်စိတ်သက်သာရာရ။ ငါစွမ်းအင်ကိုယခုပြန်လာသည်ဟုခံစားရနိုင်သည်။\nသတိရပါ၊ သင့်ဘိုးဘေးဘီဘင်များတွင်အင်တာနက်ပေါ်ရှိညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများသို့မဟုတ်မှတ်ဉာဏ်ဘဏ်များသည်ညစ်ညမ်းမှုအခြေခံစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ သူတို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အကျင့်ရှိခဲ့လျှင်အလိုဆန္ဒနှင့်သူတို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်ခုတည်းကသာအလုပ်ကိုလုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုလျော့ကျလာခြင်းသို့မဟုတ်သင်အထွတ်အထိပ်သို့ညစ်ညမ်းရန်လိုအပ်သည်ဆိုလျှင်သင့်အနေဖြင့်သင့် ဦး နှောက်၏သဘာ ၀ ကျေနပ်မှုယန္တရားများကိုကျော်လွှားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲအထွတ်အထိပ်သို့မရောက်နိုင်ပါကသင့် ဦး နှောက်သည်ပုံမှန်အာရုံခံနိုင်သည့်အခြေအနေသို့ပြန်ရောက်သည်အထိစောင့်ပါ။ သင့် ဦး နှောက်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နေစဉ်၎င်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့သော်အကြံဥာဏ်များနှင့်ထောက်ခံမှုများကိုရရှိနိုင်ပါသည် အများအပြားက်ဘ်ဆိုက်များ.


“ဘဝမှာ အောငျမွငျပွီး ခမျြးသာခငျြသူမြားအတှကျ” - ONE DAILY MEDIA\n“ဘဝမှာ အောငျမွငျပွီး ခမျြးသာခငျြသူမြားအတှကျ”\n(၁) အခြိနျကို တနျဖိုးထားပါ\nကိုယျ့ဘဝကို အထောကျအကူ မပေးနိုငျမယျ့အရာတှနေဲ့ အခြိနျကို မဖွုနျးလိုကျပါနဲ့။ လောကမှာ အခြိနျကို တနျဖိုးထားကွသူတိုငျး အောငျမွငျကွတယျ။ ခမျြးသာကွတယျ။ သောမတျဈအကျဒီဆငျဟာ လြှပျစဈမီးသီးတီထှငျနိုငျဖို့အတှကျ နရေ့ောညပါ အားသှနျခှနျစိုကျနဲ့ ကွိုးစားခဲ့လို့ သူ့ရဲ့တီထှငျမှုဟာ အောငျမွငျခဲ့ပွီး ယနထေိ့ ခြီးကြူးဂုဏျပွုခံနရေသူပါ။ဒါဟာ အခြိနျကို တနျဖိုးထားခွငျးကွောငျ့ ရတဲ့ အကြိုးရလဒျပဲ ဖွဈပါတယျ။\n(၂) Brand အသဈတှေ ပျေါလာတိုငျး ဝယျဖို့ မစဉျးစားပါနဲ့\nအသဈပျေါလာတိုငျး ဝယျမယျဆို မလိုလားအပျပဲ ဖွုနျးရာကပြါတယျ။ “ကိုယျတကယျလိုအပျနသေလား။ခုလကျရှိ သုံးနတေဲ့ပစ်စညျးက မကောငျးတော့ဘူးလား။ဒီပစ်စညျး မရှိရငျ မဖွဈဘူးလား။ကိုယျ့အတှကျအကြိုးရှိမယျ့ ပစ်စညျးမြိုးလား”စသဖွငျ့ မဝယျခငျ ၃ကွိမျ စဉျးစားပွီးမှ ဆုံးဖွတျပါ။ ကိုယျလိုခငျြတာကို မွငျတာနဲ့ တနျးမဝယျပါနဲ့။\nကမ်ဘာပျေါတှငျ အကွီးအကယျြကွီးပှားခမျြးသာပွီး အောငျမွငျနကွေသူမြားဟာ အလုပျကွိုးစားကွသူမြား၊ဝီရိယအားကောငျးကွသူမြား ဖွဈပါတယျ။ “ကွိုးစားက ဘုရားဖွဈ”ဆိုတဲ့ မွနျမာဆိုရိုးစကားရှိပါတယျ။ဗုဒ်ဓမွတျစှာဘုရားသညျ ဘုရားဖွဈရနျအတှကျ လေးသင်ျခနြှေငျ့ ကမ်ဘာတဈသိနျး ပါရမီဖွညျ့ခဲ့ရပါတယျ။လှယျလှယျနဲ့မဖွဈပါဘူး။ တကယျကွိုးစားလို့သာ ဖွဈတာပါ။\nစာအုပျမြားသညျ ကိုယျ့ဘဝအောငျမွငျတိုးတကျရေးအတှကျ အသုံးခနြိုငျတဲ့ လှကေားထဈပဲဖွဈပါတယျ။ စာဖတျခွငျးဖွငျ့ မှားသညျ မှနျသညျ အကောငျးအဆိုး အကွောငျးအကြိုးကို ဝဖေနျပိုငျးခွားနိုငျပါတယျ။ စာအုပျတှထေဲကနေ ကိုယျသိခငျြတဲ့ အကွောငျးအရာတှေ ကိုယျမသိသေးတဲ့ အကွောငျးအရာတှကေို သိရှိနိုငျပါတယျ။ စာဖတျဆိုပငျမယျ့ ဖတျရုံသာမဟုတျပဲ ဖတျ၊မှတျ၊လိုကျနာ၊ကငျြ့သုံးဖို့လညျး လိုအပျပါတယျ။\n(၅) အလုပျကို တနျဖိုးထားပါ\nအလုပျကို တနျဖိုးထားပါ။ ဝငျငှလေမျးကွောငျး အမြားကွီးဖှငျ့ထားပါ။ ရလာတဲ့ငှကေို စုပွီးရငျးနှီးမွုပျနှံပါ။ငှကေို ဘဏျထဲ သို့မဟုတျ အိမျထဲမှာ အောငျးမထားပါနဲ့။ ငှကေို အသုံးခနြိုငျဖို့ အမွဲစဉျးစားပါ။\nအထကျက ဝမြှေပေးထားတဲ့အခကျြတှထေဲက ကိုယျ့မှာ ဘာလိုအပျနသေလဲ? ဘာတှထေပျလုပျရမလဲ? ဘာတှဆေငျခွငျရမလဲ? ဆိုတာ ဆနျးစဈကွညျ့ပွီး အောငျမွငျမှုတှကေို ရလိုကျယူပါ။\n“အားလုံးပဲ တနမှေ့ာ အောငျမွငျပွီး ခမျြးသာသူမြား ဖွဈကွပါစေ”\n(၁) အချိန်ကို တန်ဖိုးထားပါ\nကိုယ့်ဘဝကို အထောက်အကူ မပေးနိုင်မယ့်အရာတွေနဲ့ အချိန်ကို မဖြုန်းလိုက်ပါနဲ့။ လောကမှာ အချိန်ကို တန်ဖိုးထားကြသူတိုင်း အောင်မြင်ကြတယ်။ ချမ်းသာကြတယ်။ သောမတ်စ်အက်ဒီဆင်ဟာ လျှပ်စစ်မီးသီးတီထွင်နိုင်ဖို့အတွက် နေ့ရောညပါ အားသွန်ခွန်စိုက်နဲ့ ကြိုးစားခဲ့လို့ သူ့ရဲ့တီထွင်မှုဟာ အောင်မြင်ခဲ့ပြီး ယနေ့ထိ ချီးကျူးဂုဏ်ပြုခံနေရသူပါ။ဒါဟာ အချိန်ကို တန်ဖိုးထားခြင်းကြောင့် ရတဲ့ အကျိုးရလဒ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n(၂) Brand အသစ်တွေ ပေါ်လာတိုင်း ဝယ်ဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့\nအသစ်ပေါ်လာတိုင်း ဝယ်မယ်ဆို မလိုလားအပ်ပဲ ဖြုန်းရာကျပါတယ်။ “ကိုယ်တကယ်လိုအပ်နေသလား။ခုလက်ရှိ သုံးနေတဲ့ပစ္စည်းက မကောင်းတော့ဘူးလား။ဒီပစ္စည်း မရှိရင် မဖြစ်ဘူးလား။ကိုယ့်အတွက်အကျိုးရှိမယ့် ပစ္စည်းမျိုးလား”စသဖြင့် မဝယ်ခင် ၃ကြိမ် စဉ်းစားပြီးမှ ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကိုယ်လိုချင်တာကို မြင်တာနဲ့ တန်းမဝယ်ပါနဲ့။\nကမ္ဘာပေါ်တွင် အကြီးအကျယ်ကြီးပွားချမ်းသာပြီး အောင်မြင်နေကြသူများဟာ အလုပ်ကြိုးစားကြသူများ၊ဝီရိယအားကောင်းကြသူများ ဖြစ်ပါတယ်။ “ကြိုးစားက ဘုရားဖြစ်”ဆိုတဲ့ မြန်မာဆိုရိုးစကားရှိပါတယ်။ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားသည် ဘုရားဖြစ်ရန်အတွက် လေးသင်္ချေနှင့် ကမ္ဘာတစ်သိန်း ပါရမီဖြည့်ခဲ့ရပါတယ်။လွယ်လွယ်နဲ့မဖြစ်ပါဘူး။ တကယ်ကြိုးစားလို့သာ ဖြစ်တာပါ။\nစာအုပ်များသည် ကိုယ့်ဘဝအောင်မြင်တိုးတက်ရေးအတွက် အသုံးချနိုင်တဲ့ လှေကားထစ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ စာဖတ်ခြင်းဖြင့် မှားသည် မှန်သည် အကောင်းအဆိုး အကြောင်းအကျိုးကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်ပါတယ်။ စာအုပ်တွေထဲကနေ ကိုယ်သိချင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ကိုယ်မသိသေးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ စာဖတ်ဆိုပင်မယ့် ဖတ်ရုံသာမဟုတ်ပဲ ဖတ်၊မှတ်၊လိုက်နာ၊ကျင့်သုံးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။\n(၅) အလုပ်ကို တန်ဖိုးထားပါ\nအလုပ်ကို တန်ဖိုးထားပါ။ ဝင်ငွေလမ်းကြောင်း အများကြီးဖွင့်ထားပါ။ ရလာတဲ့ငွေကို စုပြီးရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ။ငွေကို ဘဏ်ထဲ သို့မဟုတ် အိမ်ထဲမှာ အောင်းမထားပါနဲ့။ ငွေကို အသုံးချနိုင်ဖို့ အမြဲစဉ်းစားပါ။\nအထက်က ဝေမျှပေးထားတဲ့အချက်တွေထဲက ကိုယ့်မှာ ဘာလိုအပ်နေသလဲ? ဘာတွေထပ်လုပ်ရမလဲ? ဘာတွေဆင်ခြင်ရမလဲ? ဆိုတာ ဆန်းစစ်ကြည့်ပြီး အောင်မြင်မှုတွေကို ရလိုက်ယူပါ။\n“အားလုံးပဲ တနေ့မှာ အောင်မြင်ပြီး ချမ်းသာသူများ ဖြစ်ကြပါစေ”\n“ဘယျလိုအခကျအခဲမြိုးကိုမဆို ကိုယျ့ကိုယျကို ယုံကွညျတဲ့စိတျနဲ့ အမွဲရှဆေ့ကျနိုငျအောငျ ကွိုးစားပါ”\n“အောငျမွငျမှုဆီကိုဆှဲချေါသှားနိုငျမယျ့ အလအေ့ထ (၁၀)ခု”


မင်နဲရိုး နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့ ကော်စတာ ၊ အချုပ်ကလွတ်လာတဲ့ မန်ဒီ ၊ အလွတ် နဲ့ ရမယ့် ဆန်းချက် တို့နဲ့ . . . နောက်ဆုံးရ အားကစား သတင်းများ - xyznews.co\nမင်နဲရိုး နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့ ကော်စတာ ၊ အချုပ်ကလွတ်လာတဲ့ မန်ဒီ ၊ အလွတ် နဲ့ ရမယ့် ဆန်းချက် တို့နဲ့ . . . နောက်ဆုံးရ အားကစား သတင်းများ\nချဲလ်ဆီး တိုက်စစ်မှူးဟောင်းကြီး ဒီယေဂို ကော်စတာ ဟာ ဘရာဇီး ကလပ် အက်သလက်တီကို မင်နဲရိုး အသင်း နဲ့ စာချုပ်ကို ၂ ဦး ၂ ဘက် သဘောတူ ဖျက်သိမ်း လိုက်ပြီလို့ သိရ ပါတယ် ။\nကော်စတာ ဟာ မင်နဲရိုး မှာ ၆ လကြာ ကစားခဲ့ပြီး ဘရာဇီး အမှတ်ပေး ချန်ပီယံ ဆု နဲ့ ရှုံးထွက် ဖလား တို့ကို ရယူ နိုင်ခဲ့ ပါတယ် ။ လက်ရှိ မှာတော့ ကော်စတာ ဟာ အလွတ်ပြောင်းရွှေ့ကြေးနဲ့ ခေါ်ယူလို့ ရနိုင်တဲ့ ကစားသမား ဖြစ်လာခဲ့ ပါပြီ ။\nလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျူးလွန်မှုတွေကြောင့် တရားရင်ဆိုင် နေရပြီး အကျဉ်းချ ခံထားရတဲ့ မန်စီးတီး နောက်ခံလူ ဘင်ဂျမင် မန်ဒီ ကို ယမန်နေ့က ခံဝန်နဲ့ ပြန်လွှတ်ပေး လိုက်ပြီး အမှုတွေ ကြားနာမယ့် နေ့ကို စောင့်ဆိုင်း ထားစေတယ် လို့ သိရ ပါတယ် ။\nအက်သလက်တီကို မက်ဒရစ် ဟာ နယူးကာဆယ် ကို ပြောင်းရွှေ့ သွားတဲ့ ထရစ်ပီယာ ရဲ့ နေရာ အတွက် အာဆင်နယ် နောက်ခံလူ ဆီဒရစ် ဆိုရက်စ် ကို စိတ်ဝင်စား နေတယ်လို့ ကြားသိရ ပါတယ် ။\nတော့တင်ဟမ် ဟော့စပါး နည်းပြ ကွန်တီ ကတော့ သူ့ အနေနဲ့ စပါး အသင်းနဲ့ ရေရှည် စီမံကိန်းတွေ အကောင်အထည် ဖော် နိုင်ဖို့ အတွက် စာချုပ်သစ် ချုပ်ဆိုဖို့ ကို လိုလား နေတယ်လို့ သတင်း ကြားသိရ ပါတယ် ။\nအာဆင်နယ် နည်းပြ အာတီတာ ကတော့ အသင်းမှာ လာရောက် လေ့ကျင့်မှု ပြုလုပ် နေတဲ့ ကွင်းလယ်လူဟောင်း ဝီလ် ရှိုင်းယား ကို ခေါ်ယူဖို့ စဉ်းစား ထားခြင်း မရှိကြောင်း ထုတ်ဖော် ပြောဆို သွားခဲ့ ပါတယ် ။\nမနေ့ ညက ကစားသွားခဲ့တဲ့ FA Cup တတိယ အဆင့် ပွဲစဉ် မှာတော့ မန်စီးတီး ဟာ ဆွင်ဒန်တောင်း အသင်းကို အဝေးကွင်းမှာ ၄-၁ နဲ့ အနိုင် ကစားပြီး နောက်တဆင့်ကို တက်လှမ်း သွားနိုင်ခဲ့ ပါတယ် ။\nစီးတီး ဟာ တောင့်တင်းတဲ့ လူစာရင်း နဲ့ ပွဲထွက် လာခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်း မှာတော့ လူငယ်တွေကို လူစားလဲ ထည့်သွင်း သွားခဲ့ ပါတယ် ။\nအဆိုပါ ပွဲမှာ ပွဲထွက်ကစား ခဲ့ပြီး ဂိုးလည်း သွင်းယူ နိုင်ခဲ့တဲ့ စီးတီး လူငယ်လေး ကိုးလ် ပယ်လ်မာ ကတော့ သုံးသပ်သူတွေ ရဲ့ ချီးကျုးမှု ကို ရရှိ ခဲ့ပါတယ် ။\nဘွန်ဒစ်လီဂါ မှာတော့ ဘိုင်ယန်မြုးနစ် ဟာ မိုချန်ဂလာဘတ် အသင်းကို ၂-၁ နဲ့ ရှုံးနိမ့် ခဲ့ပြီး ဒေါ့မွန် ကို အမှတ် ကပ်လာ စေဖို့ အခွင့်အရေး ပေးသွား ခဲ့ ပါတယ် ။\nအင်တာ မီလန် အသင်းဟာ တိုက်စစ်မှူး အလက်ဆစ် ဆန်းချက် ရဲ့ စာချုပ်ကို ဖျက်သိမ်းပေးပြီး အလွတ် နဲ့ ထွက်ခွာခွင့်ပြု ဖို့ ဆန္ဒ ရှိနေပြီး လာရောက် ကမ်းလှမ်းမယ့် အသင်းတွေကို စောင့်ဆိုင်း နေတယ်လို့ သတင်း ထွက်ပေါ် လာခဲ့ ပါတယ် ။\nအာဆင်နယ် အပါအဝင် အသင်းအချို့ နဲ့ အသံ ထွက်နေတဲ့ ဘရူနို ဂွီမာရက်စ် အတွက် ယူရို ၄၅ သန်း မရရှိ ပါက စဉ်းစားမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ လိုင်ယွန် အသင်းက အသိပေး ထားတယ်လို့လည်း သတင်း ထွက်လာခဲ့ ပါတယ် ။\nဒေါ့မွန် CEO ဝက်ဇ်ကီ ကတော့ တိုက်စစ်မှူး အာလင်း ဟာလန်း ဟာ ဒီဇန်နဝါရီ မှာ အသင်း ကနေ ထွက်ခွာ ဖို့ အကြောင်းအရင်း မရှိဘူးလို့ ထုတ်ဖော်ပြောဆို သွားခဲ့ ပေမယ့် လာမယ့် ရာသီ အတွက် ဆိုရင်တော့ ဟာလန်း ကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ ခက်ခဲ နိုင်ကြောင်း ပြောဆို သွားခဲ့ ပါတယ် ။\nအဲဗာတန် ကနေ ထွက်ခွာ လိုတဲ့ ဘယ်နောက်ခံလူ လူးကပ် ဒင်း ဟာ ပရီးမီးယားလိဂ် အသင်း ၃ သင်း နဲ့ ဆွေးနွေးမှု ပြုလုပ် နေပြီး လာမယ့် အပတ် ထဲမှာ အရေးပါတဲ့ ရွေးချယ်မှု ကို ပြုလုပ်ဖွယ် ရှိတယ်လို့ သိရှိရ ပါတယ် ။\nနယူးကာဆယ် ကတော့ ပထမအကြိမ် ကြိုးစားမှု ပယ်ချ ခံခဲ့ရတဲ့ နယ်သာလန် နောက်ခံလူ စဗန် ဘော့မန်း အတွက် ဒုတိယ အကြိမ် ကမ်းလှမ်းမှု ကို လိုင်လီ အသင်းထံ ပေးပို့လိုက်ပြီ လို့ သိရ ပါတယ် ။\nနယူးကာဆယ် ဟာ ဝက်စ်ဟမ်း နောက်ခံလူ အစ်ဆာ ဒီယော့ ကိုလည်း ပေါင် ၁၀ သန်း လောက်နဲ့ ရရှိပါက ခေါ်ယူ သွားဖို့ ပြင်ဆင် နေတယ်လို့ သိရှိရ ပါတယ် ။\nPrevious Article ယနေ့ည ချက်စတာဖီးလ်နဲ့ အက်ဖ်အေ ဖလားပွဲကို ဘယ်သူတွေ လွဲချော်မလဲ ဆိုတာ အတည်ပြုခဲ့တဲ့ တူချယ်\nNext Article နောက်ပိုင်းပွဲစဉ်တွေမှာ စမစ်ရို ကို ဘာကြောင့် ပွဲထွက် အသုံးမပြုတာလဲ ဆိုတာ ရှင်းပြလိုက်တဲ့ အာတီတာ


This entry was posted on February 23, 2013, in ဥပဒေ, ဆောင်းပါး. Bookmark the permalink.\tLeaveacomment\n← လွှတ်တော်တွင်ရိုဟင်ဂျာမရှိဘူးဟုပြောဆိုခြင်းကို MPဦးရွှေမောင်မှပြန်လည်ချေပ ….\nIs itacrime being Muslim in Burma? →


? ချစ်ခြင်းထက်သာလွန်၍ ? အပိုင်း(၃)\nလရိပ် စာကြည့်စားပွဲတွင်ထိုင်ကာ ချစ်ချစ် နေမကောင်းတာမို့ ပျက်ထားသည့်စာတွေကို ကူးရေးပေးနေခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်ယာလေးထက် အဖျားရှိန်ဖြင့် အိပ်မောကျနေသည့် ချစ်ချစ်ကို စိတ်မချစွာလှမ်းကြည့်မိတော့ ရင်ထဲနွမ်းသွားရသလို ဒီလိုဖြူဖျော့နေသည့် ပုံစံလေးကို သူဘယ်လိုမှ မကြည့်ရက်နိုင်။\nအိပ်နေသည်ထင်ပေမယ့် မျက်လုံးလေးပွင့်လာကာ အသံတိုးတိုးလေးဖြင့် လှမ်းခေါ်တာမို့ လရိပ်စာကြည့်စားပွဲမှာ ထိုင်နေရာမှ ကပျာကယာ ထလာရင်း ချစ်ချစ်အိပ်နေသည့်အနားဝင်ထိုင်၏။\n" အင်း.....ပြောလေ ညီမလေး ။ ဘာလုပ်ချင်လို့လဲ..... ကိုကို ဘာလုပ်ပေးရမလဲ။ "\n" မေမေ ပြန်မလာသေးဘူးလားဟင်။ "\nလရိပ် ဘာပြန်ဖြေရမှန်းမသိ ဖြစ်သွားသလို စကားတို့က နှုတ်ခမ်းမှ ထွက်မလာပဲ ဆွံ့အကုန်၏။ အန်တီခင်မက စီးပွားရေးလောဘကြီးသလို အိမ်မှာမနေနိုင်သည့် လူစား။ လောင်းကစားမက်သည့်လူမို့ ဖဲဝိုင်း ဂျင်ဝိုင်းတွေမှာသာ ရှိတတ်သည်။ လရိပ် သူ့ကို မျှော်လင့်တကြီး ကြည့်နေသည့် မျက်ဝန်းလေးကို ကရုဏာပိုစွာ ငေးကြည့်ရင်း ဟန်ဆောင်ပြုံးလိုက်၏။\n" လာမှာပေါ့ ညီမလေးရဲ့။ ကိုကို ဖုန်းထပ်ဆက်ပေးမယ်နော်......ညီမလေးက နေကောင်းအောင်နေရမယ် ကြားလား။ "\nချစ်ချစ် မျက်နှာလေးက ဝင်းပသွားရင်းမှ အားတက်သရောလေး ခေါင်းငြိမ့်ပြလာ၏။ ကိုကိုက ချစ်ချစ်ဆံပင်လေးတွေ ခပ်ဖွဖွသပ်တင်ပေးရင်း ထုံးစံအတိုင်း အနားရှိနေပေးရှာသည်။ ကြီးမားကျယ်ဝန်းလှသော အိမ်ကြီးထဲ အထီးကျန်မှုဟာ တိတ်ဆိတ်စွာ ခမ်းနားလွန်းသည်။ ကိုကို့ကြောင့်သာ,.....ကိုကိုရှိ၍သာ ချစ်ချစ် နေပျော်ခြင်းပင်။ အခုလဲ ကိုကို့အခန်းလာအိပ်နေခြင်းဖြစ်သလို ကိုကိုအနားမှာရှိတော့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အားရှိသည်ဟု ခံစားရသည်။\nလရိပ် မျက်စိလေးမှိတ်ကာ ပြန်အိပ်ပျော်သွားသည့် ချစ်ချစ်ကို ကြည့်ပြီး ရင်ပူစွာ သက်ပြင်းမောကြီးချမိသည်။ ကိုကို ဖုန်းဆက်ပြီးပါပြီ ညီမလေးရယ်......ကိုကို ထပ်ဆက်ရမှာပေါ့။\nလရိပ်အောက်ထပ်ဆင်းလာကာ အန်တီခင်မဆီ ဖုန်းခေါ်လိုက်သည်။ နှစ်ခါလောက်ခေါ်ပြီးမှ ဖုန်းဝင်သွားတာမို့ သူ အားတက်သရောဖြင့်....\n" အန်တီ.... ညီမလေး နေမကောင်းတာ အန်တီ့ကို တဖွဖွမေးနေတယ်။ ချစ်ချစ် အရမ်းမျှော်နေတာ။ အဲ့ဒါ.....အန်တီ ပြန်လာ..."\n" နေဦး လရိပ်။ ဒီမှာ အန်တီ ချိန်းဝိုင်းက အချီကြီးမို့ မင်းပဲ ကြည့်ထားလိုက်ပါ။ ချစ်ချစ်က မင်းရှိရင် ရပါတယ်ကွာ.........ဒါပဲနော်။ "\nလရိပ် စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားရသလို ချစ်ချစ်မျက်နှာလေးကို ပြေးမြင်တော့ ရင်မောသွားရ၏။ အနားရောက်လာသည့် ဒေါ်ကြီးက ဆန်ပြုတ်ပန်းကန်လေးကိုင်လာရင်းမှ.....\n" သားရယ်......ချစ်နှင်းဆီလေးကို ဒေါ်ကြီး သိပ်သနားတာပဲ။ သားရောက်မလာခင်ကဆို သူ့မှာ အမြဲတစ်ယောက်ထဲ အထီးကျန်နေရရှာတာ။ မခင်မကလေ ဘယ်လိုမိခင်မျိုးလဲ မသိတော့ပါဘူး......."\n" ညီမလေး က အန်တီ့ကို မျှော်နေတာ။ "\nလရိပ်စကားကြောင့် ဒေါ်ကြီးက သက်ပြင်းချကာ ခေါင်းကိုအသာယမ်း၏။\n" ကြည့်ပြောကြတာပေါ့ကွယ်။ ဆန်ပြုတ်ရပြီ.....ဒေါ်ကြီးတိုက်ပေးမယ်နော်။ "\n" ကျွန်တော်ပဲ တိုက်လိုက်ပါ့မယ်။ "\nဆန်ပြုတ်ပန်းကန်ကို လက်လွှဲယူကာ အပေါ်ထပ်တက်သွားသည့် လရိပ်ကိုကြည့်ရင်း ဒေါ်ကြီးငွေ သဘောကျစွာ ပြုံးမိသည်။ လရိပ်လေးက ကလေးပေမယ့် သူ့အရွယ်က အကုန်နားလည်နေပြီဖြစ်သလို လူပျိုပေါက်ဖြစ်နေပြီမို့ အရိပ်အကဲသိသည်။ လရိပ်အဖေကတော့ အချိန်တန်အိမ်ပြန်လာသလို တစ်ခါတစ်လေ သုံးရက်ခန့်ပြန်မလာပဲ အပြင်မှာ အိပ်တတ်၏။ မခင်မ နောက်အိမ်ထောင်ထပ်ပြုမည်ဆိုတုန်းက ချစ်နှင်းဆီလေးအတွက် စိတ်ပူမိခဲ့ပေမယ့် အခုကျ ကိုမင်းရိပ်ရော လရိပ်လေးရောက ဟော့ဟော့ရမ်းရမ်းမဟုတ်သည့်အပြင် လရိပ်လေးက ချစ်နှင်းဆီလေးကို အရမ်းအနွံတာခံကာ ချစ်ရှာသည်။\nလရိပ် ဆန်ပြုတ်ပန်းကန်ကို ယူကာ စားပွဲပေါ်တင်ထားလိုက်ရင်းမှ စာကြည့်စားပွဲတွင် ပြန်ဝင်ထိုင်ကာ ချစ်ချစ်ကူးရမည့် စာတွေကို အပြီးထိထိုင်ကူးပေးသည်။ ဘာသာစုံလိုက်ကူးပေးရတာမို့ လက်တွေညောင်းနေသည့်တိုင် စာမစုံလို့ အရိုက်ခံရမှာကို သူပိုစိုးရိမ်သည်။\nလရိပ် မျက်နှာပျက်နေရသလို တရှူံ့ရှူံ့ငိုနေသည့် ချစ်ချစ်ကြောင့် ဘေးမှာရပ်နေသည့် ဒေါ်ကြီးလဲ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရသည်။ နိုးလာသည်နှင့် သူ့အမေကို မတွေ့တော့ ဝမ်းနည်းအားငယ်ကာ ငိုယိုနေသလို ဘာမှလဲမစား။\n" မငိုပါနဲ့ ညီမလေးရယ်.....အဖျားပြန်တက်လာပါ့မယ်။ ကိုကို တောင်းပန်ပါတယ် မငိုနဲ့နော်။ "\n" အဟင့်....အီးးးးဟီးးးးချစ်ချစ်ကို မေမေက မချစ်ဘူး။ "\nလရိပ် ရင်ထဲမကောင်းဖြစ်သွားရသလို မျက်နှာလဲ ညှိုးကျသွားရသည်။ ပါးပြင်ထက်မှ မျက်ရည်တွေကို လိုက်သုတ်ပေးရင်း.....\n" တိတ်ပါ ညီမလေးရယ်။ ငါ့ညီမလေးက ဒီလောက်ချစ်စရာကောင်းတာ ချစ်တာပေါ့။ အန်တီရော ကိုကိုရော ဒေါ်ကြီးရော အကုန်လုံးက ချစ်လိုက်တာမှ တုန်လို့။ "\n" ဟင့်အင်း....ဟင့်အင်း....ကိုကိုညာနေတာ။ မေမေ့ကို ခေါ်ပေး.......ကိုကို့ မေမေ့ကို ခေါ်ပေးဆို။ "\nလရိပ် အိပ်ယာထက် တရှုံ့ရှုံ့ငိုနေသည့် ချစ်ချစ်ကို ငေးကြည့်ရင်း သက်ပြင်းချလိုက်မိသည်။ သူဘာလုပ်ပေးရပါ့မလဲ။ သူ ဘာတတ်နိုင်ပါ့မလဲ။ ခေတ္တမျှ ငေးစိုက်ကြည့်နေရင်း လရိပ် ဘာမှမပြောပဲ အခန်းအပြင်ထွက်သွား၏။ ဒေါ်ကြီးငွေလဲ ချစ်နှင်းဆီလေးကို ထွေးဖက်ထားပေးရင်းမှ ဘာလုပ်ပေးရမှန်းမသိတော့။\n" သမီးရေ.....မေမေ့သမီးလေး....မေမေပြန်လာပြီ။ "\nငိုရှိုက်နေရာမှ ကြားလိုက်ရသည့် အသံကြောင့် ချစ်ချစ်သာမက ဒေါ်ကြီးငွေပါ တအံ့တသြ ဖြစ်သွားရသည်။ ဒါ ကိုကို့ အသံမဟုတ်လား.....ဘယ်လောက်ပဲ အသံဖျက်ကာ ပြောနေသည့်တိုင် ချစ်ချစ် ကိုကို့အသံကို သိသည်။\n" အို.....သားလရိပ် "\nမေမေ့ ဂါဝန်ရှည်ကြီးဝတ်ကာ မေမေ့လိုပြင်ဆင်၍ မိန်းမဆန်ဆန်လျှောက်လာသည့် ကိုကို။ ချစ်ချစ် ဟီးခနဲ ထရယ်လိုက်မိသလို အနားရောက်လာသည့် ကိုကိုက ချစ်ချစ်လက်ကို ဆွဲ၍......\n" သမီးက မေမေ့ကိုမျှော်နေတယ်ဆို။ လာ..... မေမေလာပြီဆိုတော့ ဆန်ပြုတ်သောက်ရမယ်နော်။ "\nချစ်ချစ် ပြုံးစိစိဖြင့် ကိုကို ခွံ့တိုက်နေသည့် ဆန်ပြုတ်ကိုသောက်ကာ အပူအပင်တွေ ခေတ္တမျှ မေ့ကုန်သည်။ ကြီးငွေလဲ မိန်းမကြီးလို မိတ်ကပ်နှုတ်ခမ်းနီတွေ ပြင်ဆင်ရင်း ချစ်ချစ်လေးကို ဆန်ပြုတ်တိုက်နေသည့် သားလရိပ်အား ငေးမောနေမိ၏။ သံယောဇဥ်တွေ ထင်ပါရဲ့လေ။\nဦးမင်းရိပ် ကားပေါ်မှဆင်းကာ အိမ်ထဲဝင်လာစဥ် အပေါ်ထပ်မှ ဆင်းလာသည့် သားဖြစ်သူပုံစံကြောင့် ဒေါသက ထောင်းခနဲ ထွက်သွားရသည်။ ကြည့်ပါဦး......မိတ်ကပ်တွေ နှုတ်ခမ်းနီတွေဖြင့် ခြယ်သထားရုံမက ခင်မ၏ ဂါဝန်ကြီးပါ ယူဝတ်ထားသေးသည်။\n" လရိပ်......မင်း အခုလာစမ်း။ "\nအသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ထငေါက်သော အဖေ့ပုံစံကို ကြည့်ကာ လရိပ်အနည်းငယ် လန့်သွားရပေမယ့် အနားလျှောက်လာခဲ့သည်။ အဖေ့မျက်နှာက ဒေါသရှိန်ဖြင့် ခက်ထန်တင်းမာနေကာ ကြောက်စရာကောင်းလှသည်။\n" မင်း ဘာတွေလျှောက်လုပ်ထားတာလဲ။ မင်းက မိန်းမလား......."\nဦးမင်းရိပ် ခေါင်းငုံ့ကာ တိတ်ဆိတ်နေသည့် သားဖြစ်သူ၏ ပုံစံကိုပင် မကြည့်ချင်လောက်အောင် ဒေါသထွက်ရတာ ဆိုးဆိုးရွားရွားမို့ လက်ပြန်ရိုက်ချလိုက်၏။ ဖောင်းခနဲ အသံထွက်လာကာ ယိုင်ကျသွားပေမယ့် လရိပ်အသံတစ်ချက်မထွက်ပဲ တောင့်ခံသည်။\n" နောက်တစ်ခါ လုပ်ရဲလုပ်ကြည့်။ "\nအိမ်ပြန်လာသည့် အဖေက သူ့ကို စိတ်ဆိုး၍ထင်သည်.....တစ်ဖန် အပြင်သို့ပြန်ထွက်သွားပြန်၏။ ထိုညနေက ချစ်ချစ်အမေ အိမ်ပြန်လာခဲ့ပါသည်......သို့ပေမယ့် အခြားလူတွေပါ ပါလာကာ အိမ်အောက်ထပ်တွင် အရက်ဝိုင်းထောင်ကြ၏။\nချစ်ချစ် မေမေပြန်လာပြီဆိုတာမို့ အောက်ထပ်ဆင်းလာကာ လှေကားတစ်ဝက်မှာတင် ဆူညံသံတွေ တဟားဟား တခစ်ခစ်ရယ်သံတွေ ကြားလိုက်ရသဖြင့် ဘာလုပ်နေမှန်း ကျင့်သားရစွာ သိလိုက်သည်။ ချစ်ချစ် ဂရုမစိုက်ပါ......မေမေ ပြန်ရောက်နေရင်ကို ချစ်ချစ် စိတ်ချမ်းသာသည်။\n" ဟော.....သမီးလေး....လာလေ ".\nချစ်ချစ် မေမေ့ပေါင်ပေါ် တက်ထိုင်လိုက်ရင်းမှ ပြုံးလိုက်မိသလို မလှမ်းမကမ်းတွင် ထိုင်ကာ စာဖတ်နေသည့် ကိုကို့ကိုလဲ တွေ့ရ၏။\n" ခင်မ သမီးက ချစ်စရာလေးပဲ...."\n" ဟုတ်တယ် အမေတူသမီးထင်တယ်.....လာပါဦး....ဦးဆီလာ။ "\nမေမေ့ ဘေးထိုင်နေသည့် ဦးလေးကြီးတစ်ယောက်က ချစ်ချစ်လက်ကို လှမ်းဆွဲခေါ်သလို မေမေကလဲ မေးဆတ်ပြသည်မို့ အရက်နံ့တွေကြား ချစ်ချစ် မျက်နှာလေးပျက်သွားရသည်။ လရိပ် စာမဖတ်နိုင်ပဲ မြင်ကွင်းကို ရင်တထိတ်ထိတ်လှမ်းကြည့်ရင်း စိတ်ထဲက ပူပန်နေရသည်။\n" အန်ကယ့်ပေါင်ပေါ်ထိုင် သမီး...."\nချစ််ချစ် ခေါင်းလေးယမ်းခါပေမယ့် လူက စွေ့ခနဲ ထိုလူ့ပေါင်ပေါ်ရောက်သွားရသည်။ လရိပ် စာအုပ်ကို ချကာ အနားလျှောက်လာခဲ့ရင်း ထိုလူ့ပေါင်ပေါ်မှ ချစ်ချစ်ကို အသာဆွဲခေါ်လိုက်သည်။ အန်တီခင်မဘက်လှည့်ရင်းမှ......\n" ညီမလေး ဆေးသောက်ချိန်ရောက်ပြီ အန်တီ။ ကျွန်တော် ဆေးတိုက်ပြီး သိိပ်လိုက်တော့မယ်။ လာ ညီမလေး။ "\nဒေါ်ကြီးမေ ခုမှ ဟင်းချနိုင်သွားကာ ကိုယ်လဲ မနှစ်မြို့စွာ လှမ်းကြည့်နေခဲ့ခြင်းပင်။ သားလရိပ် ဥာဏ်ကောင်း၍သာ တော်တော့သည်။ မခင်မက ကိုယ်တိုင်လဲ အနေအထိုင်ရဲတင်းသလို ကိုယ်မွေးထားတာ သမီးမိန်းကလေးဆိုတာ သတိထားမိပုံမပေါ်။\nညသန်းခေါင်ကြီး ကျကွဲသံ ဆူညံသံတွေကြောင့် လရိပ်နိုးလာရရင်းမှ မျက်မှောင်ကျူံ့လိုက်မိသည်။\n" မင်း လွန်လွန်းနေပြီ ခင်မ......ငါ မပြောချင်လို့ကြည့်နေတာ။ အဲ့ကောင် နဲ့ မင်းကဘာလဲ။ "\n" ရှင်ထင်ချင်သလိုထင်.... ရှင့်လို မယားငယ်ထားနေတာမဟုတ်ဘူးနော်။ ခင်မတို့က စိတ်ပြတ်တယ်။ "\nအဖေ နဲ့ အန်တီခင်မတို့ ရန်ဖြစ်နေကြတာပဲ။ လရိပ် သက်ပြင်းချလိုက်မိရင်းမှ ရင်ထဲက ထိတ်ခနဲ ဖြစ်သွားရသည် ။ သူတောင် နိုးသည်ဆိုတော့.....။\nလရိပ် အခန်းအပြင် ကပျာကယာထွက်လာကာ ချစ်ချစ် အခန်းဆီ လျှောက်လာခဲ့၏။ အခန်းထဲ အိပ်မောကျနေသည့် ချစ်ချစ်လဲ နိုးလာကာ တံခါးလေးဖွင့်၍ ခေါင်းပြူကြည့်လာသည်မို့ လရိပ် ကပျာကယာ အနားပြေးသွားရင်း......\n" ညီမလေး မအိပ်ဘူးလား,.."\nသူ့အမေးကြောင့် ချစ်ချစ်ပုံစံလေးက ယောင်တိယောင်နဖြင့် ငေးကြည့်လာရင်းမှ အဖေတို့အခန်းဘက် လက်ညှိုးလေးထိုးကာ.......\n" မေမေတို့ ရန်ဖြစ်နေကြတာလားဟင်။ "\n" သြော် ညီမလေးရယ် သူတို့က လင်မယားပဲဟာ။ ဘာမှ စိုးရိမ်မနေနဲ့....လာ ပြန်အိပ်။ ကိုကို စောင့်ပေးမယ်နော်။ "\nချစ်ချစ် လက်မောင်းလေးကို ဆွဲခေါ်လာရင်းမှ အိပ်ယာထက်လှဲစေကာ စောင်ခြုံပေးရင်း ဘေးမှထိုင်စောင့်ပေးနေသည့် ကိုကို။ ချစ်ချစ်ဆံနွယ်စလေးတွေအား ဖွဖွပွတ်သပ်ပေးနေသည်မို့ တဖြည်းဖြည်း အိပ်မောကျသွားရသည်။\nတနေ့ထက် တနေ့ အဖေ နဲ့ အန်တီခင်မ၏ ဆက်ဆံရေးက ပိုဆိုးလာသလို ရန်ဖြစ်တာလဲ နေ့စဥ်လိုလို ဖြစ်လာ၏။ အစပထမကတော့ ချစ်ချစ်ကို သူလှည့်ပတ်ပြောနိုင်ပေမယ့် ကြာလာတော့ ချစ်ချစ်လဲ ရိပ်မိလာ၏။ မျက်နှာလေးမကောင်းစွာ ညှိုးငယ်နေရင် မနေတတ်သူက သူမို့ ပြုံးရယ်အောင် လိုက်စရင်းကို သူ့ရင်ထဲလဲ စိုးရိမ်ရတာတွေ ရှိလာသည်။\nပြဿနာတွေကြားကပင် သူနဲ့ ချစ်ချစ် ဆယ်တန်းရောက်လာခဲ့သလို တဖြည်းဖြည်းနှင့် ချစ်ချစ်လဲ အပျိုဖော်ဝင်လာခဲ့သည်။ ပန်းလေးတစ်ပွင့်ပမာ လှသွေးကြွယ်လာသလို ပျားပိတုန်းတွေလဲ ဝဲလာခဲ့၏။\n" ကိုကိုရေ.,....ကိုကို့ "\nစာသင်ခန်းအပြင်ကနေ သူ့အား အော်ခေါ်ရင်း ပြုံးရယ်လျက် လက်ကလေးလှမ်းပြနေသည့် ချစ်ချစ်ကို မြင်လိုက်ရသဖြင့် လရိပ် ပြုံးလိုက်မိသလို ကပျာကယာ အခန်းအပြင်ထွက်လာခဲ့၏။\n" ကိုကို့ကို လာချောင်းတာ ဟီးးး။ "\n" ဟမ်....ဘာဖြစ်လို့လဲ ။ "\nချစ်ချစ် ဇက်ကလေးပုသွားကာ နှာခေါင်းလေးရှူံ့ရင်းမှ သူ့အခန်းထဲကျော်ကြည့်နေသေးသည်။ ချစ်ချစ်ကို စူးစမ်းသလို ကြည့်နေသော ကိုကို့အား မျက်စောင်းထိုးရင်းမှ....\n" ချစ်ချစ်သူငယ်ချင်းကပြောတယ် ကိုကို့ကို သဘောကျနေတဲ့ အစ်မကြီးတွေရှိတယ်တဲ့။ ကိုကိုနော် ချစ်ချစ်မကြိုက်ဘူး....ဝေးဝေးနေရမယ် ကြားလား။ "\nလရိပ် ပြုံးမိသွားရသလို သူ့စာသင်ခန်းဆီ အပြေးရောက်လာရခြင်းအကြောင်းကိုလဲ နားလည်သွား၏။\n" အောင်မလေးဗျာ.....ကိုကိုက ဘာများလဲလို့။ ကိုကို့မှာ ချစ်စရာ ဒီညီမလေးပဲရှိတာ....လာ အခန်းပြန်လိုက်ပို့ပေးမယ်။ "\nချစ်ချစ်ဟာ ကလေးဆန်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်လေကျလဲ သူ့အပေါ်ဆိုးလွန်း အနိုင်ယူလွန်းပေမယ့် သူကိုယ်တိုင်တစ်ခါမှ ငြူစူစိတ်ကွက်ခြင်းဆိုတာပင် မရှိဖူးခဲ့။ သူမလေးဟာ သူ အခြားလူအပေါ် ပိုခင်တွယ် ပိုဂရုစိုက်မှာကို မကြိုက်သလို စိတ်လဲကောက်တတ်၏။ အမြဲချော့ရသူက သူဖြစ်သလို အမြဲအလျှော့ပေးရသူကလဲ သူသာလျှင်ပဲ ဖြစ်ပြန်၏။\nကျောင်းမုန့်စားစျေးတန်းထဲတွင် ချစ်ချစ် ကြိုက်တတ်သည့် မုန့်တွေရွေးယူနေရင်းမှ သူ့ဘေးကပါလာသည့် ကျော်စွာက သူ့အားကြည့်ရင်း.....\n" လရိပ် မင်း စားဖို့မုန့်ဖိုးချန်ဦးလေ။ "\n" ငါက ဘာစားစားရတယ်။ ညီမလေးက ဗိုက်ဆာလွယ်တယ်ကွ.....များများလေးဝယ်ပေးမှ ဖြစ်မယ်။ "\n" မင်း ညီမကို မင်းချစ်တာကလွန်ပါတယ်။ "\nလရိပ် ပြုံးမိသည်။ မလွန်ပါဘူး......သူ ချစ်တာ မလွန်ပါဘူးလေ။ သူ့ဘဝမှာ သူမလေးဟာ အရာရာဖြစ်လာခဲ့ပြီးသား မဟုတ်လား။ ငါးရာနှစ်ဆယ့်ရှစ်မေတ္တာ ထောင့်ငါးရာအချစ် နှစ်ခုလုံးပေါင်းသည်ထက် သာလွန်အေးမြသော ချစ်ခြင်းကို သူပေးချင်သည်။\nခုနောက်ပိုင်း ချစ်ချစ် သူ့အနား အရမ်းကပ်နေတတ်သည်။ သူ့ကိုလဲ မျက်စိဒေါက်ထောက် ကြည့်သည်။ အကြောင်းအရင်းကို သူသိတာပေါ့လေ။ ဒီရက်ပိုင်း အဖေနဲ့ အန်တီခင်မတို့၏ ရန်ပွဲတွေကြား ချစ်ချစ် မျက်နှာမကောင်းလာတတ်ပေမယ့် သူ့ရှေ့ဆို သူမလေး မသိဟန်ဆောင်ကာ ပျော်ချင်ဟန် မသိဟန်ဆောင်နေတတ်သည်။ သူ စိတ်မကောင်းဖြစ်မှာစိုး၍ ထင်ပါရဲ့။\n" ကျွန်မတို့ကွာရှင်းကြရအောင်။ "\nဦးမင်းရာ ခင်မ၏ စကားကြောင့် ကြိုရိပ်မိပြီးသားလို ခပ်မဲ့မဲ့ပြုံးမိသွားသည်။ သူ သိပါသည်။ ခင်မ ကောင်လေးတစ်ကောင်နဲ့ တွဲနေသလို သူ့နောက်ကွယ်မှာ ဇာတ်ရှုပ်နေ၏။\n" မင်း ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီလား။ "\nတိတ်ဆိတ်နေသည့် ခင်မကို ကြည့်ကာ ဦးမင်းရာ ခေါင်းငြိမ့်လိုက်ရင်းမှ.....\n" ကောင်းပြီ.....ကွာရှင်းကြတာပေါ့။ "\nTo be continue P - 3\nAuthor - အနမ်းခြွေ


မနေ့က F-Secure စမ်းပြီးသုံးချင်တာနဲ့ Torrent Site တစ်ခုကနေ ဆွဲချပြီး လုပ်လိုက်တယ်။ Run လည်း Run ပြီး စက်လည်း Restart လုပ်ရော Screen မှာ ဘာမှ မပေါ်တော့ဘူး။ ထင်တာကတော့ ကွန်ပျူတာကြောင်သွားလို့ပဲလား။ Program တွေအရမ်းများနေလို့ပဲလားမသိ။ တစ်ညလုံး ခဏခဏ Restart ပြန်လုပ်တာလည်း မရ။ ချွေးလည်းပျံနေပြီ Project ကလုပ်နေတုန်းပဲရှိသေးတာကိုး။ ကျောင်းမှာလုပ်ဖို့ရလည်း ဘယ်လိုမှ အဆင်မပြေ။ မနက်ကျောင်းသွားခါနီး ပြန်ဖွင့်တော့မှ တောစောင့်နတ် တောင်စောင့်နတ်တွေ မလို့သာပေါ့ ကျေးဇူးရှင် ကွန်ပျူတာ ပြန်ပြီးအဆင်ပြေသွားတယ်။ နဲနဲတော့ သဘောပေါက်လိုကတယ် Torrent တွေကလာတဲ့ ဟာတွေလည်း စိတ်မချရဘူး။ Comment တွေကို ဖတ်ပြီးမှာ ဒေါင်းလုပ်ဆွဲတာကောင်းတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ F-Secure လေးကို စက်တက်တက်ချင်း ပြန်ဖြုတ်လိုက်တယ်။ ဒါမှ နဲနဲလေးစက်က သွက်သွားတယ်။ သူ့ခမျာလည်း မနိုင်ဝန်ထမ်းထားရရှာသလိုဖြစ်နေတယ်။ Security အတွက်စမ်းသုံးရင်းနဲ့ ကိုယ့်စက်ပါ ငါးပါးမှောက်တော့မလို့။ အခုတော့ AVG လေးနဲ့ အနည်ထိုင်သွားပြီ။ စက်လည်း သိပ်မလေးတော့ မဆိုးဘူး။ Firewall ကတော့ Sygate ပဲသုံးလိုက်တယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ သုံးလို့ကောင်းပါတယ်။ တစ်ခြားဟာတွေတော့ ထပ်ပြီး မစမ်းသပ်ချင်တော့ဘူး။ မောင်ဖိုးချမ်း မင်း ပလီတာနဲ့ပဲ စက်ကလေး ကြွတော့မလို့ :P\nAVG နှင့် Sygate သုံးချင်တဲ့သူများ အောက်ကလင့်ခ်တွေမှာ ဒေါင်းလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်\nAVG 7.5 All in one complete\nMYO HAN HTUN 2:18 am\nငါ့ညီ .. CMS ရေ .. အလကားရတဲ့ Software တွေဟာ များသောအားဖြင့် ဒီလို ကမောက်ကမတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nပြသနာဖြစ်ရင်လည်း သူတို့ကို ဘာမှ ပြောလို့ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ နာမည်ကြီး Software Company တွေကလည်း\nထို အလကားပေး Software တွေကို ဈေးကွက်ဖျက်တယ် ဆိုပြီး အမြင်ကတ်ကြတာရှိသလို .. သုံးတဲ့ Users တွေကလည်း\nပြသနာတတ်တိုင်း “တောက်” ခေါက်ရုံထက် ပိုလုပ်လို့မရလို့ များသောအားဖြင့် သေသေချာချာ စဉ်းစားသုံးသပ်ပြီးမှ သုံးသင့်ပါတယ်။\nအကိုလည်း ခဏ ခဏ ပြသနာတတ်လွန်းလို့ နောက်ပိုင်း ထို Software တွေကို စမ်းလည်းမစမ်းတော့ဘူး။\nအရင်တုန်းကတော့ သူများတွေနဲ့ Software အကြောင်းတွေ Program အကြောင်းတွေ အားကျမခံ ပြောချင်လွန်းလို့ တွေ့ကရာ\nထွက်သမျှတွေ လျှောက်စမ်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် .. နောက်ပိုင်း Major Software တွေ Major Program တွေ (ဥပမာ .. Microsoft, Adobe Macromedia, Autodesk) လောက်သာ လေ့လာပါတော့တယ်။ ထို Software တွေ အကြောင်းကိုတော့ ဗဟုသုတ အနေနဲ့သာ ဖတ်တော့တယ် ..\nစမ်းဖို့ကိုတော့ မစဉ်းစားတော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် .. ကိုယ့်မှာ Computer နှစ်လုံး ရှိရင်တော့ ကျန်တဲ့ တစ်လုံးမှာ ထို Program တွေကို စမ်းသပ်ကြည့်သင့်တယ် လို့ ထင်ပါတယ် .. ပြသနာဖြစ်ရင်လည်း ထိုစမ်းတဲ့ စက်မှာပဲဖြစ်တာမို့ .. ကိုယ့် Data တွေ lost ဖြစ်မသွားပါဘူး။ မတတ်နိုင်တဲ့ အဆုံး Format ကိုင်ပေါ့ .. ဒါပေမယ့် ..\nစမ်းရင်တော့ စမ်းတဲ့ Software တိုင်း Program တိုင်း Note လေးထားသင့်တယ် ထင်ပါတယ် .. ဒါက ကိုတိုး အမြင်ပါ ..\nthat's ususlly happen to me often when i downloaded and run from torrent sites. becareful,those are malwares and spywares.\nCMS 5:17 am\nကိုတိုးနဲ့ Anonymous ရေ\nကျွန်တော်လည်း အတွေ့အကြုံတော်တော်ရသွားသလို လန့်လည်းသွားပြီ :) ကိုတိုးတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေပေးတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ :) အစမ်းကောင်းပြီး ငုတ်တုတ်မေ့တော့မလို့ :P\nmgthantzin 10:27 am\nKomodo Firewall နဲ့ AntiVir လည်း နာမည်ကြီးတယ် ဆိုပဲ။\nCMS 12:36 pm\nတွေ့တယ်ညီရေ .... စမ်းသုံးရမှာ လန့်နေတယ်\nခဲမှန်ဘူးတဲ့ စာသူငယ်လိုဖြစ်နေတယ် :P


လူမေးများသည့်မေးခွန်းများ | Pristine Global Finance\nဤနေရာတွင် အများစု မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းနှင့်အဖြေများကို တွေ့နိုင်သည်။\nမေး - HP စနစ်နဲ့အိမ်ဝယ်ချင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအချက်အလက်တွေလိုပါသလဲ။\nဖြေ – လူကြီးမင်း၏ ဝင်ငွေရရှိကြောင်း အထောက်အထားများ တင်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဝယ်ယူမည့် အိမ်တန်ဖိုးအား လစဉ်အရင်းနှင့် အတိုးများ ပေးသွင်းရန်အတွက် လုံလောက်မှု့ ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။\nမေး - ဝင်ငွေကတော့ရှိတယ်။ဒါပေမဲ့ သင်္ဘောသားဖြစ်နေတော့ ဘယ်လိုစာရွက်စာတမ်းတွေ ပေးရမလဲ။\nဖြေ – သင်္ဘောသားဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်းများ/ အနီးစပ်ဆုံး (1)နှစ်အတွင်း လစာရရှိထားသော အထောက်အထားများ (Bank Statement, Pay Slip) များ တင်ပြရန်နှင့် အခြားလုပ်ငန်း၊ အာမခံများ ပေးအပ်နိုင်ပါက တင်ပြရန်\nမေး - HP စနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်မည့် ဆိုင်စာရင်းတွေကို ဘယ်ကသိနိုင်မလဲ။ လက်ကမ်းစာစောင် ရှိပါသလား။\nဖြေ – မိမိတို့၏ Pristine Global Finance Company ရုံးခန်း (သို့) Pristine Global Finance Website တို့တွင် ကြော်ငြာပေး သွားပါမည်။\nမေး - တစ်ချို့အတိုးနှုန်းတွေက Bank တွေထက်များနေတာ တွေ့ရတယ် ၊ ဘာကွာခြားမှု ရှိပါသလဲ။\nဖြေ – လူကြီးမင်းတို့၏ ချေးငွေလိုအပ်ချက်များအား အတတ်နိုင်ဆုံး ညှိနှိုင်းပေးခြင်း၊ ဘဏ်မှ မပေးနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများအား လူကြီးမင်းတို့မှ Pristine Global Finance Company တွင် ရယူနိုင်ခြင်းနှင့် မြန်ဆန်သော ဝန်ဆောင်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးလျှက် ရှိပါသည်။ လူကြီးမင်းတို့အတွက် Pristine Global Finance Company ၏ ချေးငွေအတိုးနှုန်းများမှာ များစွာကွာခြားမှုမရှိပဲ အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်အောင် ကောက်ခံထားကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။\nမေး - အစိုးရဝန်ထမ်းဖြစ်လျှင် MD ၏ထောက်ခံချက်မဟုတ်ဘဲ အခြားမည်သူ၏ ထောက်ခံစာပြပေးရန် လိုအပ်သလဲ?\nဖြေ – အစိုးရဝန်ထမ်း ဖြစ်ပါက သက်ဆိုင်ရာဌာန၏ အကြီးအကဲမှ ဝန်ထမ်းဖြစ်သူမှာ မှန်ကန်ကြောင်း လက်မှတ်ရေး ထိုးရန်နှင့် ဝန်ထမ်းကဒ် မိတ္တူများတင်ပြရန် လိုပါသည်။\nမေး - Employee Loan အတွက် MDမှ လာရောက်ဆွေးနွေးရန် မအားလပ်သော် ချေးငွေ ယူလိုသူများသာ လာရောက်၍ သက်ဆိုင်ရာ ထောက်ခံစာများနှင့် တကွ လျှောက်ထားနိုင်ပါသလား။\nဖြေ – Employee Loan လျှောက်ထားရန်အတွက် ချေးငွေယူလိုသည့် သူများမှ ကိုယ်တိုင် လာလျှောက်၍ လျှောက်ထား နိုင်ပါသည်။ Pristine Global Finance မှ ၄င်း ကုမ္ပဏီ၏ MDထံသို့ အားလပ်မည့်အချိန်အား Appointment တောင်းခံ၍ သွားရောက် ဆွေးနွေးပေးမည် ဖြစ်ပါသည်။\nမေး - မိမိသည် အကယ်၍ အိမ်အား collateral ထားရှိသော် ရာခိုင်နှုန်း မည်မျှဖြင့် ဖြတ်ပါသလဲ။\nဖြေ – လူကြီးမင်း၏ လုပ်ငန်းပေါ်တွင်မူတည်၍ ရာဖြတ်၏ တန်ဖိုးပေါ်တွင် Pristine Global Finance ကုမ္ပဏီ၏ Management မှ ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်ပါသည်။\nမေး - လစဉ်ပေးဆပ်ရမည့် တိုးရင်းပေါင်းကို နှစ်လပေါင်းဆပ်၍ ရပါသလား? (နောက်ကျ၍)\nဖြေ – နောက်ကျ၍ ပေးသွင်းမည် ဆိုပါက နောက်ကျကြေး ပေးဆောင်ရမည် ဖြစ်ပါသည်။\nမေး - HP နှင့် Loan မည်သို့ကွာခြားပါသလဲ?\nဖြေ – HP မှာလစဉ်အရင်းနှင့် အတိုးကို ပြန်လည်ပေးဆပ်ရပါမည်။ Loan မှာ လစဉ်အတိုးကိုပေးဆပ်ရမည်။\nမေး - အိမ်ဝယ်မည်ဆိုပါက အခြား collateral တင်ပြခြင်းဖြင့် မလုံလောက်လျှင် မိမိ ချေးငွေဖြင့် ဝယ်ယူထားသော အိမ်၏ စာရွက်စာတမ်း အပြည့်အစုံအား Pristine Global Finance သို့ ချေးငွေ ပြေကြေသည် အထိ အပေါင်ပစ္စည်း အနေဖြင့် ထား၍ ရပါသလား။\nဖြေ – အရစ်ကျစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူထားသော အိမ်အား Collateral အနေဖြင့် ထား၍ မရပါ။ အရစ်ကျစနစ်ဖြင့် အိမ်ဝယ်ယူလိုပါက ဝင်ငွေရရှိကြောင်း အထောက်အထားအား တင်ပြရန်နှင့် လိုအပ်ပါက Collateral တင်ပြပေးရပါမည်။


သုံးနှစ်ပြည့်မင်္ဂလာနှစ်ပတ်လည်နေ့မှာ ချစ်ဇနီးလေးအရမ်းလိုချင်တဲ့ တန်ဖိုးကြီးနားကပ်လေးကို Surprise လက်ဆောင်ပေးခဲ့တဲ့ အဆိုတော်အာဘွိုင်း – Myanmar Hot News\nသုံးနှစ်ပြည့်မင်္ဂလာနှစ်ပတ်လည်နေ့မှာ ချစ်ဇနီးလေးအရမ်းလိုချင်တဲ့ တန်ဖိုးကြီးနားကပ်လေးကို Surprise လက်ဆောင်ပေးခဲ့တဲ့ အဆိုတော်အာဘွိုင်း\nby lkadmin 23rd December 2020 23rd December 2020\nအတူတူနေတဲ့အချိန်တွေကြာလေ သံယောဇဉ်တွေပိုတိုးလေဆိုတာ အာဘွိုင်းနဲ့ မြတ်ရတနာကျော်တို့ဇနီးမောင်နှံလေးက သက်သေပါပဲ။ ချစ်စရာသမီးလေးကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးနောက် မိသားစုဘဝလေးဟာ ပိုပြီးပျော်စရာကောင်းလာခဲ့ပါတယ်။ ဖေဖေနဲ့သိပ်တူတဲ့သမီးလေးဟာ အခုချိန်မှာ စကားတွေတီတီတာတာပြောတတ်နေပြီ ဖြစ်ပြီး အားလုံးရဲ့အသည်းကျော်လေးလည်းဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။\nသုံးနှစ်ပြည့်မင်္ဂလာနှစ်ပတ်လည်နေ့လေးမှာ ရင်ခုန်စရာအမှတ်တရလေးတွေ ဖန်တီးခဲ့ပုံလေးတွေကို ” ဒီနေ့ (၃) နှစ်ပြည့် Anniversary Dinner သွားစားမယ်ဆိုတော့ ကိုကိုကျော် အလုပ်တွေရှုပ်တဲ့ကြားကလိုက်ပို့တယ်။ ဆိုင်ရောက်တော့ ပန်းတွေဘာတွေ စီစဉ်ထားတော့ စိတ်ထဲမှာ ဒီလူကြီး ဒီလောက်တော့ လုပ်ပေးသေးတာပဲပေါ့ ” မဆိုးသေးပါဘူး ” ပေါ့ ခဏကြာတော့ ဓါတ်ပုံ သွားရိုက်မယ် အောက်ထပ်မှာဆိုတော့ ဓါတ်ပုံဆရာ ဓါတ်ဖမ်းနေတုန်း kdrama ထဲက အကွက်တွေ ထလုပ်ပါလေရော ”\n” တော်တော်ကြာပြီ မြတ်အရမ်းကြိုက်တယ်လို့ပြောထားတဲ့ နားကပ်လေး အမှတ်မထင် သတိတရ ဝယ်ပြီး Surprise တိုက်လို့ ကျေးဇူးပါ သမီး ၃ယောက် ဖေဖေ Love you my hubby. Happy 3rd Anniversary. Thank you Lord for the gift of marriage and blessings ” ဆိုပြီး မြတ်ကကြည်ကြည်နူးနူးနဲ့ဝေမျှခဲ့ပါတယ်။\nသုံးနှဈပွညျ့မင်ျဂလာနှဈပတျလညျနမှေ့ာ ခဈြဇနီးလေးအရမျးလိုခငျြတဲ့ တနျဖိုးကွီးနားကပျလေးကို Surprise လကျဆောငျပေးခဲ့တဲ့ အဆိုတျောအာဘှိုငျး\nအတူတူနတေဲ့အခြိနျတှကွောလေ သံယောဇဉျတှပေိုတိုးလဆေိုတာ အာဘှိုငျးနဲ့ မွတျရတနာကြျောတို့ဇနီးမောငျနှံလေးက သကျသပေါပဲ။ ခဈြစရာသမီးလေးကိုပိုငျဆိုငျထားပွီးနောကျ မိသားစုဘဝလေးဟာ ပိုပွီးပြျောစရာကောငျးလာခဲ့ပါတယျ။ ဖဖေနေဲ့သိပျတူတဲ့သမီးလေးဟာ အခုခြိနျမှာ စကားတှတေီတီတာတာပွောတတျနပွေီ ဖွဈပွီး အားလုံးရဲ့အသညျးကြျောလေးလညျးဖွဈနခေဲ့ပါတယျ။\nသုံးနှဈပွညျ့မင်ျဂလာနှဈပတျလညျနလေ့ေးမှာ ရငျခုနျစရာအမှတျတရလေးတှေ ဖနျတီးခဲ့ပုံလေးတှကေို ” ဒီနေ့ (၃) နှဈပွညျ့ Anniversary Dinner သှားစားမယျဆိုတော့ ကိုကိုကြျော အလုပျတှရှေုပျတဲ့ကွားကလိုကျပို့တယျ။ ဆိုငျရောကျတော့ ပနျးတှဘောတှေ စီစဉျထားတော့ စိတျထဲမှာ ဒီလူကွီး ဒီလောကျတော့ လုပျပေးသေးတာပဲပေါ့ ” မဆိုးသေးပါဘူး ” ပေါ့ ခဏကွာတော့ ဓါတျပုံ သှားရိုကျမယျ အောကျထပျမှာဆိုတော့ ဓါတျပုံဆရာ ဓါတျဖမျးနတေုနျး kdrama ထဲက အကှကျတှေ ထလုပျပါလရေော ”\n” တျောတျောကွာပွီ မွတျအရမျးကွိုကျတယျလို့ပွောထားတဲ့ နားကပျလေး အမှတျမထငျ သတိတရ ဝယျပွီး Surprise တိုကျလို့ ကြေးဇူးပါ သမီး ၃ယောကျ ဖဖေေ Love you my hubby. Happy 3rd Anniversary. Thank you Lord for the gift of marriage and blessings ” ဆိုပွီး မွတျကကွညျကွညျနူးနူးနဲ့ဝမြှေခဲ့ပါတယျ။


Chelmo - စိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူကို စကား ဘယ်လိုပြောမလဲ\nစိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူကို စကား ဘယ်လိုပြောမလဲ\nမိန်းကလေးအများစုဟာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် စကားပြောပြီဆိုရင် အထူးသဖြင့် ကိုယ့်နှလုံးသားကို ခိုးယူသွားတဲ့ ကောင်လေးချောချောလေးတွေနဲ့ စကားပြောရရင် ဘာပြောရမလဲ ဆိုတာကို တွေဝေနေတတ်ကြပါတယ်နော်။\nယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို လိုချင်ရင် အဲ့ဒိအတွက် စကားတွေကို မပြောင်းပစ်ပါနဲ့၊ ပြောပြမယ့် အကြံဥာဏ်လေးတွေအတိုင်း လုပ်လိုက်ပါ။ အဲဒီ့အကြံဥာဏ်လေးတွေက ပိုမိုနှစ်လိုဖွယ်ကောင်းတဲ့ မိန်းကလေး တစ်ယောက်ဖြစ်လာစေမှာပါ။ အောက်မှာဖော်ပြပေးထားတဲ့အချက်(၇)ချက်ကတော့ သူ့နှလုံးသားကို သိမ်းပိုက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပေးမှာပါ။\nသဘောကျနေတဲ့ယောက်ျားလေးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင် သူနဲ့စကားပြောနေချိန်မှာ မကြာခဏပြုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သူပြောပြ တဲ့ရယ်စရာအကြောင်းအရာတွေကို တခစ်ခစ်ရယ်ပြပြီး မျက်လုံးလေးတွေကိုလည်း တောက်ပနေအောင် ဖန်တီးပါ။ ကိုယ်ပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အပြုံးကပိုမိုလှပနေဖို့ကူညီပေးနိုင်မှာပါ။ ဘယ်ယောက်ျားလေးကမှ မိန်းကလေးတစ် ယောက်ရဲ့အပြုံးလှလှလေးကို မစွဲလမ်းဘဲမနေနိုင်ကြပါဘူး။\n၀၂. တင့်တယ်စွာ နေထိုင်ပြုမူပါ။\nမိန်းကလေးတွေက စိတ်ထားမြင့်မြတ်တဲ့ယောက်ျားလေးတွေကို သဘောကျသလို ယောက်ျားလေးတွေကလည်း တင့် တယ်စွာ ပြုမူနေထိုင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေကို သဘောကျတတ်ကြပါတယ်နော်။ အဲဒါကြောင့် ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို လိုချင်ရင် သပ်ရပ်စွာနေထိုင်တတ်ပြီး တင့်တယ်စွာ နေထိုင်တတ်ဖို့လိုပါတယ်နော်။ တစ်စုံတစ်ခုကို စဉ်းစား နေရင် ဆံပင်ကို ကစားတတ်တဲ့အမူအကျင့်၊ မကြာခဏပြုံးတတ်တဲ့အမူအကျင့် စတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ချစ်စရာ အမူအကျင့်လေးတွေတော့ ရှိနေပါစေနော်။\n၀၃. သူ့ရဲ့(ပခုံး၊ လက်ဖျံ)ကို လက်နဲ့ထိတွေ့ပေးပါ။\nယောက်ျားလေးအများစုဟာ မိန်းမလှလေးတွေရဲ့နူးညံတဲ့အထိအတွေ့မှာ နစ်မြောသွားတတ်ကြပါတယ်နော်။ လေ့လာတွေ့ ရှိချက်တွေအရ အမျိုးသားအများစုကို မိန်းကလေးတွေနဲ့ဆွဲဆောင်တဲ့နေရာမှာ နူးညံတဲ့အထိအတွေ့ကြောင့် မိန်းကလေး တွေအပေါ် ပိုမိုစိတ်ဝင်စားမှုကို ပြလာတယ်ဆိုတာကို သိရပါတယ်။ ဥပမာပြောရမယ်ဆိုရင် သူ့ရဲ့လက်ဖျံကို ကိုင်လို့ ရသလို သူ့ပခုံးအစွန်းမှာ လက်ထားပေးတာမျိုးပေါ့။\n၀၄. သူ့ရဲ့ကာကွယ်ပေးမှုကို ရအောင်လုပ်ပါ။\nယောက်ျားလေးအများစုဟာ မိန်းကလေးတွေရဲ့အမြင်မှာ သူရဲကောင်းဖြစ်ချင်ကြတယ်လေ။ အဲ့ဒါကြောင့် အဲ့ဒီ့အချက် ကို အကျိုးရှိအောင် အသုံးချတတ်ရမယ်။ လမ်းဖြတ်ကူးချိန်မှာ သူ့လက်မောင်းကို ကိုင်ထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စာအုပ်အ လေးကြီးကို ခဏလေးကိုင်ပေးဖို့ သူ့ကိုအကူအညီတောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရှက်ပြုံးလေးနဲ့ သူ့ကို ကြောက်စ ရာခွေးရန်ကနေ ကာကွယ်ပေးခိုင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူ့ကိုယ်သူ သူရဲကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ခံစားမိစေမယ့် ဘယ်လိုအရာမျိုးကိုမဆို လုပ်ခိုင်းလို့ရပါတယ်နော်။\n၀၅. ဖေ့ဘွတ်ခ် အစရှိသော လူမှုရေးကွန်ယက်တွေကို သုံးပါ။\nစိတ်ဝင်စားနေတဲ့ ယောက်ျားလေးနဲ့ လူကိုယ်တိုင်တွေ့ပြီး စကားပြောရမှာ ရှက်နေတယ်ဆိုရင် ဖေ့ဘွတ်ခ် လိုမျိုး လူမှု ကွန်ယက်ကို အသုံးပြုပါ။ စိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူရဲ့comment အပေါ်မှာ တစ်ခုခု comment ပေးလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုနဲ့ အပြန်အလှန် comment ပေးတဲ့သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်သည်အထိ လုပ်ပေးရမှာနော်။ အရမ်းရှက်တတ် တယ်ဆိုရင် သူပေးတဲ့ comment ကို မဖြေပါနဲ့၊ သူက ကိုယ့်အကြောင်းတွေကို ပိုမိုသိဖို့ ကိုယ့်ဖေ့ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာကို လာ ရောက်လေ့လာမှာ နော်။\nအဲဒါက စိတ်ဝင်စားနေသူနဲ့ စကားပြောဖို့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ စိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူကို အနီးအနားမှာ တွေ့ရင် သူ့ဆီသွားပြီး အကူအညီတောင်းလိုက်ပါ။ အကူအညီတောင်းဖို့ အကြောင်းအရာကိုလည်း ရှာထားပါ။ ဥပမာ-သယ်ဖို့အရမ်းကို လေးနေတဲ့စာအုပ်တွေကို ကူသယ်ခိုင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်စာတွေကို ကူလုပ်ခိုင်းတာ ပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။\n၀၇. ယဉ်ကျေးစွာ ပြုမူပြောဆိုပါ။\nယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို လိုချင်ရင် အနားမှာ ရှိတဲ့လူတွေအပေါ်မှာ ယဉ်ကျေးစွာ ပြု မူပြောဆိုဖို့ ကြိုးစားကြည့်ပါ။ လူတွေကို တလေးတစား ဆက်ဆံရပါမယ်။ ယောက်ျားလေးတိုင်းဟာ အပြောအဆိုချိုသာပြီး စိတ်ကောင်းရှိတဲ့ မိန်းကလေးမျိုးကို ပိုမိုနှစ်သက်မိတတ်ကြတယ်နော်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို လိုချင်ရင် လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာတွေများစွာရှိသော်လည်း အကြောင်းအရာအနည်းငယ်ကို ယခုဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။\nစိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူကို စကားပြောဖို့ အကူအညီဖြစ်နိုင်မယ့် အကြံကောင်းလေးတွေကော သိသေးလား။


San Htun's Diary: ဖီလင် ၃၂...\nNew York Botanical Garden, Bronx (ဘရောင်းစ်လို့ အသံထွက်ပါတယ်)\nဖီလင် ၃၁ ရေးပြီးတာ မကြာသေးဘူး ဖီလင် ၃၂ ရေးနေရပြီ။ တစ်နှစ်ဆိုတာ ခဏလေးပါလား အချိန်ကုန်တာ မြန်လိုက်တာ။ ငယ်ငယ်ကတည်းက မွေးနေ့ ကိတ်လှီးပြီး ဖယောင်းတိုင် မှုတ်ခဲ့ရသူ မဟုတ်လေတော့ မွေးနေ့ ကိတ် လှီးရမှာကို ဖီးလ်သိပ်မလာဘူးရယ်။ မွေးနေ့ ကိတ် လှီးရမှာထက် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူတူ ဝိုင်းဖွဲ့ စားသောက်ရတာကို ပိုနှစ်သက်တယ်။ ကိုယ့်မွေးနေ့ က ကျေးဇူးတော်နေ့ နဲ့တိုက်ဆိုင်နေတတ်တာ ဒီနှစ်မှာ တော့ မွေးနေ့ က စောနေတယ်။ ၂၀၁၁ တုန်းက ယန်းဇီပေးတဲ့ ကိတ်မုန့် သေးသေးလေးက ကိုယ့်ဘဝရဲ့ပထမဆုံး မွေးနေ့ ကိတ်ဖြစ်ပြီး ၂၀၁၂ ကျေးဇူးတော်နေ့ ပိတ်ရက် ဆူနမ်ရှိတဲ့ အိုဟိုင်းရိုးပြည်နယ် စင်စင်နာတီမြို့ ကို ရောက်နေတဲ့ ကိုယ့်ကို ဆူနမ်က မွေးနေ့ ကိတ် တဝက်သာသာ ကိတ်မုန့် လေးတွေဝယ် ဖယောင်းတိုင်ထွန်း ဘော့စတွန်မှာနေတဲ့ ရာမားက စကိုက်ဗွီဒီယိုကနေ ဆူနမ်နဲ့ အတူတူ ဟတ်ပီးဘတ်ဒေး ဆိုပေးတဲ့ ၂၀၁၂ မွေးနေ့ ကတော့ ပထမဆုံး ဖယောင်းတိုင်မှုတ်ရတဲ့ မွေးနေ့ ဆိုပါတော့။\nဆူနမ်တို့ နဲ့မွေးနေ့ ညစာ စားမလို့ ဖုန်းခ်ါတာလည်း မကိုင်၊ အိမ်ကို သွားတော့လည်း မတွေ့ ။ အိမ်ရှင်မ ရှယ်ရွန်ကို ပီဇာဝယ်ကျွှေးတော့ သူက ဝိုင်နီတွေထုတ်ပြီး ဖန်ခွက်ချင်းတေ့ ဟတ်ပီးဘတ်ဒေးလုပ်တယ်။ အဲဒီနေ့ က ဆူနမ်နဲ့ အမ်းထရူးက ရာမားက နီပေါကနေ ပြန်လာမှာမို့လေယာဉ်ကွင်းမှာ သွားစောင့်နေတာ လေယာဉ်က ဒီလေးဖြစ်လို့၆ နာရီလောက် စောင့်နေရတယ်တဲ့အပြင် ကိုယ့်မွေးနေ့ ဆိုတာလည်း မသိပါဘူးတဲ့။ နောက်ဆို မွေးနေ့ မတိုင်မှီ သုံးရက်အလိုမှာ ကြိုပြောတဲ့။ အစိုးရရှပ်ဒေါင်းဖြစ်လို့ရုံးပိတ်ပြီးကတည်းက ပြန်မဖွင့်တော့လို့လေးအော့ဖ်ထိ၊ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွေကလည်း ကိုယ့်မွေးနေ့ ကို မသိတဲ့ ၂၀၁၃ မွေးနေ့ ကတော့ အဆိုးဆုံးပါပဲ။ ၂၀၁၄ မွေးနေ့ က တနင်္လာနေ့ ကျရောက်တာမို့တနင်္ဂနွေနေ့ မှာ ဘုန်းကြီးကျောင်းသွားပြီး ဝထ္ထုငွေသွားကပ်မယ်လို့စိတ်ကူးထားတယ်။ မွေးနေ့ ဆွမ်း ကပ်ချင်ပေမဲ့ ထမင်းဆိုင်ကနေ ဟင်းမှာစားနေသူမို့ချက်ပြုတ်ဖို့တကယ်ပျင်းတယ်။ ဆွမ်းချက်မယ်ဆိုရင် ဝယ်ဖို့ ခြမ်းဖို့ချက်ဖို့ ပြုတ်ဖို့ အတွက် ပိတ်ရက်တွေမှာ လုပ်နေကျ လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်းအမှု ဖျက်ရမှာကိုလည်း မဖျက်ချင်။\nကိုယ့်မွေးစားအမေက ဖုန်းဆက်လာပါတယ် တနင်္ဂနွေနေ့ဘယ်အချိန်အားလဲ ဘုန်းကြီးကျောင်းကို အရုဏ်ဆွမ်းသွားကပ်ပြီး အပြန် ကိုယ့်ကို အစားအသောက်တွေ ပေးမလို့ တဲ့။ ဘတ်စ်ကားနဲ့နယူးယောက်ကို မနက်ဖက်သွား မေရီလန်းကို ညနေပြန် ဖေ့စ်တူဖေ့စ် အင်တာဗျူးပြီး မကြာခင် နှစ်ပတ်အကြာ ရုံးတက်နိုင်မလားဆိုပြီး နယူးယောက်အလုပ်က အော်ဖာကမ်းလာတော့ နယူးယောက်မှာ အိမ်ခန်း အသည်းအသန် ရှာရဖို့ဖန်လာတယ်။ နယူးယောက်မှာ အသိဘယ်သူတွေရှိလဲ လုပ်ပါဦးဟ ကူညီကြပါဦးဟ။ နယူးဂျာဆီမှာနေတဲ့ ဘလော့ဂါမမီးငယ်ဆီကိုလည်း ဖုန်းလှမ်းဆက် အကူအညီတောင်း အရပ်ကူပါ လူဝိုင်းပါ။ မကေခိုင်မိတ်ဆွေ ကိုဝင်းငယ်အစ်မ နယူးယောက်မှာရှိတယ် သူ ကူညီပေးလိမ့်မယ်တဲ့။ အဲဒီအစ်မနဲ့ဖုန်းခဏပဲ ပြောဖြစ်လိုက်တယ်။ ကိုယ်လည်း မေရီလန်းကနေ ပြောင်းဖို့ ရွှေ့ ဖို့ ပြင်ဆင်၊ ကားကိုရောင်းလိုက်တော့ ကန်တက်ကီပြည်နယ်ကနေ မေရီလန်းပြည်နယ်ကို ပြောင်းလာသလို ပစ္စည်းတွေကို ကားထဲအကုန် ပစ်ထည့်ပြီး ပြောင်းဖို့ မဖြစ်နိုင်တော့ ပေးသင့်တာတွေပေး၊ ပစ်သင့်တာတွေပစ်၊ အရေးမကြီးတာတွေကို စာတိုက်ကနေပို့ ၊ အရေးကြီးတာတွေကို ကိုယ်နဲ့တပါတည်းသယ်။\nနယူးယောက်ဘတ်စ်ကားဂိတ် ပို့ အသော်ရတီကနေ တက္ကစီငှားပြီး တိုက်ရှေ့ ရောက်တော့ ကိုယ့်အိမ်ရှင်တွေက အလုပ်ကနေ ပြန်မရောက်သေးဘူး။ ကိုဝင်းငယ်က စောင့်ရှောက်လိုက်ပါဆိုတာနဲ့မြင်လည်းမမြင်ဘူး သိလည်းမသိကျွှမ်းတဲ့ ကိုယ်အတွက် အိမ်ခန်းတွေကို လိုက်ကြည့်ပြီး ရှာပေးထားတဲ့ အစ်မနဲ့အဲဒီတော့မှပဲ ဆုံဖြစ်ကြတယ်။ ညနေစာကို သူ့ အိမ်မှာပဲစား ကိုယ်နေတာကလည်း အဲဒီအစ်မရဲ့အိမ်ရှေ့ တိုက်ဆိုတော့ ပိတ်ရက်တွေဆို အဲဒီအစ်မအိမ်မှာ မုန့် ဟင်းခါးချက်ရင် မနက် ၁၀ နာရီ အိပ်ယာက နိုးတာနဲ့သွားစားတော့တာပဲ။ အဲဒီတုန်းက ရာသီဥတုကလည်းအေး၊ အလုပ်ကလည်း တအားပင်ပန်းတော့ ပိတ်ရက်တွေဆို အပြင်သွားဖို့ ထက် အိပ်နေတော့တာပဲ။ ဒီလိုနဲ့ စတင်သိကျွှမ်းခဲ့ရတဲ့ အစ်မက ကိုယ့်ကို မွေးစားသမီးတစ်ယောက်ရတယ်လို့မှတ်ယူပြီး ကိုယ်ကလည်း မွေးစားအမေ (အိုမား) ရတယ်လို့မှတ်ယူတယ်။ အချက်အပြူတ်မကျွှမ်းတဲ့ ကိုယ်ကလည်း အချက်အပြုတ်ကောင်းတဲ့ အိုမားဖိတ်ခေါ်ရင် ငတ်သမျှ အတိုးချပြီး စားတတ်တယ်။ ခင်ရာဆွေမျိုး မြိန်ရာဟင်းကောင်းလို့ဆိုကြတဲ့ ဘဝကြီးမှာ ကိုယ့်အတွက်တော့ အိုမားတို့ အိမ်က စားအိမ်သောက်အိမ် ဆွေမျိုးရင်းချာအိမ်လို့ခံယူထားတယ်။\nအိုမားက မနက်အရုဏ်ဆွမ်းကို အနီးအနားက သုံးပါးကျောင်းလို့ခေါ်ကြတဲ့ကျောင်းမှာ သွားကပ်မှာဆိုတော့ ကိုယ်ကလည်း လုိုက်ချင်တယ် မွေးနေ့ ဝထ္ထုငွေ ကပ်ချင်လို့ ။ မနက် ၆ နာရီ အိုမားက ဝင်ခေါ်ပြီး မနက်အရုဏ်ဆွမ်းအဖြစ် ကြက်သား၊ ပလာတာ၊ အချိုပွဲအဖြစ် မန္တလေးပဲကြော်၊ ပြောင်းဖူးကြော်၊ ပန်းသီး ကပ်ကြတယ်။ မနက်အစောကြီး ထရလို့အိပ်ငိုက်နေတဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဖအေတူသမီး ငယ်လေး၊ အိုမားနဲ့ တူလို့ချောမောတဲ့ အကြီးမလေး နှင်းနှင်းနဲ့စကားတွေ ပြောတော့မှ နှင်းနှင်းမွေးနေ့ အလှုမှန်း သိရတယ် ကိုယ့်မွေးနေ့ က မနက်ဖြန်။ အရုဏ်ဆွမ်း ဘုဉ်းပေးပြီးတဲ့ ဆရာတော်တွေကို ဝထ္ထုငွေ၊ သင်္ကန်းကပ်တော့ ဆရာတော်က သီလပေး၊ မွေးနေ့ မင်္ဂလာတရားဟော၊ ပြုသမျှကုသိုလ်တွေကို ရေစက်အမျှဝေတော့ ကျေနပ်ပီတိဖြစ်ရတယ်။ ကို်ယ်စိတ်ကူးထားတဲ့ မွေးနေ့ အလှုလေးပါပဲ။ မနှစ်ကနဲ့ ယှဉ်ရင် ဒီနှစ်က ကျေနပ်စရာ ကောင်းပါတယ်။ အလုပ်က ပင်ပန်း၊ စိတ်ဖိစီး၊ ဘီးစီးတော့ အရင်လို လေးအော့ဖ်မှာ မပူရဘူး။\nမေရီလန်းအိမ်နားက မက်သရူးဟန်ဆန်ထရေးလမ်းလေးကိုတော့ သတိရမိတယ်။ အဲဒီထရေးလမ်းလေးမှာ လမ်းလျှောက်ရင်း စိမ်းစိမ်းစိုစို သစ်ရွက်ကလေးတွေ အရောင်ပြောင်းလာတာ၊ တစ်ပတ်နှစ်ခါ၊ ပိတ်ရက်တွေဆိုရင် မနက်တိုင်း အပြေးသွားလေ့ကျင့်ရတာကို တမ်းတမိတယ်။ နယူးယောက်ရောက်ပြီးကတည်းက အပြေးလေ့မကျင့်တော့တာပါပဲ။ နယူးယောက် ရုံးတက်ရုံးချိန်တွေမှာ တစ်နေ့ ကို အနည်းဆုံး နာရီဝက်ကျော် လမ်းလျှောက်ရတယ်။ ပိတ်ရက်တွေမှာ လမ်းလျှောက်အဖွဲ့ နဲ့အနည်းဆုံး ၄ မိုင် လမ်းလျှောက်ဖြစ်တယ်။ စိတ်တူကိုယ်တူ ဝါသနာတူတဲ့ ဝိုင်းလို သူငယ်ချင်းရတော့ ခရီးတွေ အတူတူသွား၊ တောင်သွားတက်၊ ပိတ်ရက်တွေဆို ဓာတ်ပုံတွေ သွားရိုက်ဖြစ်တယ်။ ဆူနမ်၊ ရာမား၊ မိုင်းဖန်၊ အမ်းထရူးတို့ နဲ့အဆက်အသွယ် မရှိတော့တာ နယူးယောက် ပြောင်းပြီးကတည်းက။ တိုင်ပင်စရာ ကိစ္စရှိမှ အီးမေးလ်ပို့ ဖြစ်တော့တယ်။ ဂီတာတီး မသင်ဖြစ်တာလည်း ကြာပြီ။ အိမ်ရှင်တွေထက် မိုချီ၊ နတ်စုတို့ နဲ့ ပိုရင်းနှီးလာတယ်။ အရင်လို ခပ်တည်တည် နှုတ်နည်းတဲ့သူ မဟုတ်တော့ဘဲ လူတိုင်းကို ပြုံးပြ နှုတ်ဆက်တတ်လာပြီ။\nယူအက်စ်ရောက်ပြီး မကြာခင် ဂျူလှိုင်မှာဖွင့်တဲ့အတန်းကို စောင့်ဖို့အင်ဒီယားနားပြည်နယ် ဖို့ ဝိန်းမြို့ မှာနေတဲ့ မကေခိုင်ဆီ သွားလည်ပတ်တုန်းက ကားမောင်းသင်ပေးဖူးတဲ့ မကေခိုင်မိတ်ဆွေ ကိုဝင်းငယ်နဲ့လေးနှစ်အကြာ မကြာသေးခင်က နယူးယောက်မှာ ပြန်တွေ့ ကြတယ်။ ကိုဝင်းငယ်က စန်းထွန်းတစ်ယောက် သွက်သွက်လက်လက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မူအပြည်နဲ့ယောက်ျားလေးကျနေတာပဲလို့မကေခိုင်ကို ပြောတယ်တဲ့။ အဖေ၊ အမေ၊ မကြီးတို့ခင်းထားပေးတဲ့လမ်းမှာ အဆင်သင့်လျှောက်ရတဲ့ စန်းထွန်းတစ်ယောက် ယူအက်စ်ရောက်မှ အခက်အခဲဒုက္ခတွေကို နဖူးတွေ့ ဒူးတွေ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရတော့ ကြံ့ ခိုင်လာတယ်နဲ့တူပါရဲ့ ။ ဗုဒ္ဓဂါယာဘုရားဖူးအတွက် သမီး ပေးစရာမလိုဘူး အဖေတို့ မှာ ပိုက်ဆံရှိတယ် ဆိုပေမဲ့ ကိုယ်က ကုသိုလ်ယူ ပို့ ပေးတာကို အဖေနဲ့ အမေက ဝမ်းသာဂုဏ်ယူမဆုံး တပြုံးပြုံး ကြွားမဆုံး ပြောမဆုံး ဖြစ်နေတာကိုလည်း ကျေနပ်မိပါတယ်။ နိုင်ငံခြားဘာသာစကားတစ်ခုကို ကျွှမ်းကျွှမ်းကျင်ကျင် ပြောတတ်၊ ဂီတတစ်ခုခုကို ကျွှမ်းကျွှမ်းကျင်ကျင် တီးတတ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒမပြည့်သေးဘူး။ တရုတ်စာကို နည်းနည်းသိပေမဲ့ ကျွှမ်းကျွှမ်းကျင်ကျင် မတတ်ဘူး။\nတလောက Skechers ဖိနပ်ဆိုင်မှာ တရုတ်မတစ်ယောက်က တရုတ်လားလို့မေးလာလို့တရုတ်မဟုတ်ဘူး၊ မြန်မာ၊ တရုတ်စာကို နည်းနည်းပဲ ပြောတတ်တယ်လို့ပြောလိုက်တာနဲ့လက်ဆွဲပြီး အတင်းဘာသာပြန်ခိုင်းတော့တာပဲ။ ဘူးတွေကို ထိုးပြပြီး ကွိစိကွစိ ပြောနေတာ တစ်လုံးမှ နားမလည်ပေမဲ့ ဒစ်စကောင့်ချခိုင်းတာနဲ့တူပါရဲ့ ဆိုပြီး တစ်ခုဝယ်ရင် နောက်တစ်ခုကို ဒစ်စကောင့် ပေးလား မေးကြည့်တော့ ဒစ်စကောင့် မရှိဘူးတဲ့။ မေးယိုဒစ်စကောင့် (ဒစ်စကောင့် မရှိဘူး) ၊ နီ ယောက် ပန်းမန် ( အကူအညီလိုသေးလား) လို့မေးတော့ ပူးယောက် (မလိုပါ) ရှဲ့ ရှဲ့ တဲ့။ ဝိုင်းလို ပြင်သစ်စာကို ကျွှမ်းကျွှမ်းကျင်ကျင် ပြောတတ်ရေးတတ်၊ အီတလီစကားကို ထမင်းစားရေသောက် ပြောတတ်၊ စပိန်စကားကို အခြေခံအဆင့်လောက် ပြောတတ်ချင်လိုက်တာ။ အိုးအိမ်မဲ့တွေနဲ့မျက်လုံးချင်မဆိုင် ရှောင်တတ်ပေမဲ့ တခါတုန်းက ဘရိုင်ယန်ပန်းခြံက လှေကားတွေပေါ်ကို တွန်းတင်နေတဲ့ အဘွားကြီးတစ်ယောက် တွေ့ ပေမဲ့ ကူညီပေးရမလား မမေးမိဘူး။ Could you please help me လို့တိုးဖျော့ညင်သာတဲ့ အသံကြားတော့မှ သွားကူညီတာ အားပါးပါး တွန်းလှည်းက အလေးကြီး။ ကျေးဇူးတင်စကားဆုိုနေတဲ့ ငွေရောင်ဆံပင်၊ ပိန်ပိန်ပါးပါး၊ အိုးအိမ်မဲ့ပေမဲ့ ညစ်ပတ်မနေတဲ့ အဘွားကြီးကို You are welcome လို့ဆိုပြီး ထွက်လာမိပြီး အတော်ကြာမှ ပိုက်ဆံအကြွေ မပေးလိုက်မိတာ နောင်တရတယ်။\nဘရိုင်ယန်ပါ့ခ်ပန်းခြံနားရောက်တိုင်း ငွေရောင်ဆံပင်၊ တိုးလျညင်သာစွာ စကားဆိုတတ်တဲ့ ပိန်ပိန်ပါးပါး ၊ တွန်းလှည်းတစီးကို တွန်းနေတတ်တဲ့ အဘွားကြီးတစ်ယောက်ကို တွေ့ လိုတွေ့ ငြား ရှာဖွေမိနေဆဲ။ မိုးရွာပြီးစ ညနေခင်းမှာ Dear Passengers, there is big rainbow through the right windows လို့ကြေငြာတဲ့ မီးရထားမောင်းသူ တစ်ယောက်ကို မှတ်မှတ်ရရ ရှိနေဆဲ။ နေ့ တိုင်း ဒီအချိန်၊ ဒီရထား၊ ဒီအလုပ်၊ ဒီလူတွေနဲ့ သမာရိုးကျဘဝထဲမှာ အပတ်တိုင်း နေရာသစ်တွေဆီ လမ်းလျှောက်ထွက်ဖြစ်လို့မမြင်ဘူး၊ မရောက်ဘူးတဲ့ နေရာတွေရောက်ဖူး၊ သိကျွှမ်းရတဲ့ မိတ်ဆွေသစ်တွေရဲ့အတွေ့ အကြုံတွေကို နားထောင်ရလို့ဘဝကြီးက ရိုးအီမနေဘူး။ လမ်းလျှောက်၊ တောင်သွားတက်နေတာ မပင်ပန်းဘူးလား အိမ်မှာ ရုပ်ရှင်ကြည့်ပြီး အေးအေးဆေး အနားယူပါလားလို့ပြောကြတယ်။ ကို်ယ့်အတွက်တော့ အပတ်တိုင်း လမ်းလျှောက်၊ တောင်တက်၊ ဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်နေရတာ အနားယူခြင်း တစ်မျိုးပါပဲ။ အဲဒါတွေသာ မလုပ်ရရင် ဘဝကြီးက ပျင်းရိငြီးငွေ့ စရာ ကောင်းနေမှာပေါ့။\nဖေ့ဘွတ်၊ မက်ဆေ့စ်၊ ဂျီတော့၊ ဘလော့ကွန့်မန့်ကနေ မွေးနေ့ ဆုတောင်း တောင်းပေးကြသူတွေကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သူတို့ ကြောင့်သာ မွေးနေ့ ကို အဓိပ္ဗာယ်ရှိတဲ့ စပါယ်ရှယ်ဒေး ဖြစ်စေတာပေါ့။ ဖေ့ဘွတ်အသုံးနည်းလို့မွေးနေ့ ဆုတောင်းဖို့ပျက်ကွက်ခဲ့တာ၊ ဘလော့တွေမှာ ကွန့် မန့် ပေး၊ ဘလော့မဂင်းနိုင်တာတွေကို နားလည် ပေးစေချင်ပါတယ်။ နိုဝင်ဘာလရဲ့နောက်ဆုံးပတ် ကြသပတေးနေ့ က ကျေးဇူးတော်နေ့ ၊ သောကြာနေ့ က ဘလက်ဖရိုင်းဒေး ဈေးအကြီးအဝယ် ဝယ်ကျတဲ့နေ့ ဖြစ်လို့အမေရိကန်တွေရဲ့အားလပ်ရက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ခရစ်စမတ်သစ်ပင်လေးတွေ စတင်ချိတ်ဆွဲ အလှဆင်ကြပြီမို့ခရစ်စမတ်ပွဲတော်ချိန်လို့ တောင် ခံစားမိတယ်။ စာလာဖတ်တဲ့ မိတ်ဆွေတွေလည်း Happy Thanksgiving ! Happy Holidays ! ဖြစ်ပါစေလို့ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။\nနိုဝင်ဘာ ၂၄၊ ၂၀၁၄။\nအန်တီ အိမ်စိုးမေ said...\nHappy Birthday ပါ စန်းထွန်းရေ\nခြေရာမချန်ခဲ့ပေမဲ့ စန်းထွန်းရဲ့ စာဖတ်ပရိတ်သတ်ပါ\nHappy Birthday again နော် sis\nဟုတ်ပါ့၁နှစ်ဆိုတာမြန်လိုက်တာ။အသူလဲမိဘနဲ့ဝေးဝေးနေမှစိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်လာမလားမသိဘူး။ခုထိတော့မခွဲနိုင်သေးဘူး။ကြာသပတေးနေ့က thanks giving dayဆိုရင် အသူမွေးနေ့နဲ့တနေ့တည်းကျတယ်။\nပျော်ရွှင်သောမွေးနေ့ ပေါင်းများစွာပိုင်ဆုိုင်ပါစေလို့ ...\nမျိုးရိုးထဲမှ ဆိုးပေကြီးများ - ၄\nဗာမွန်သွား တောလား - ၂\nဗာမွန်သွား တောလား - ၁


သင်အသက်ကြီးနေပြီး ဖြစ်ကြောင်း သင်ကို အသိပေးနေတဲ့ အချက် (၅)ချက် - CeleLove\nသင်အသက်ကြီးနေပြီး ဖြစ်ကြောင်း သင်ကို အသိပေးနေတဲ့ အချက် (၅)ချက်\nJune 11, 2019 Cele Love ဗဟုသုတများ 0\nလူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသက်ကြီးလာမှန်းကို မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ အသက်ကြီးလာလေ ကိုယ့်အသက်ကို မှတ်ထားရမှာ ကြောက်လေပါ။ ဒါပေမယ့် သင်အသက်ကြီးနေပြီဆိုတာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အမြဲသတိပေးနေပါတယ်။ ဥပမာ သူငယ်ချင်းတွေ မင်္ဂဆောင် ၊ ကလေးမွေးသွားတာမျိုး ၊ ကလပ်တွေ သွားရတာ မကြိုက်တော့တာမျိုး တွေပါပဲ …. ။\n(၁) မြူးကြွတဲ့ သီချင်းသံတွေကို နားမထောင်နိုင်တော့တာမျိူး\nသင့်ကိုယ်သင် အသက်ကြီးနေပြီးလို့ အသိပေးနေတာကတော့ မြူးကြွတဲ့ သီချင်းသံတွေကို လုံးဝနားမထောင်နိုင်တော့တာပါပဲ။ ဒါက သင်အသက်ကြီးပြီးဆိုတာ ပြောပြနေတာဖြစ်ပါတယ်။ မြူးကြွတဲ့ သီချင်းသံတွေကြားရင် နားငြီးလာတာမျိုး ၊ မုန်းလာတာမျိုးဖြစ်တာက သင်ကို အသိပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်နော် …. ။\n(၂) အဟောင်းက အသစ်ထက်ပိုကောင်းတယ်လို့ တွေးမိနေတာမျိုး\nဇာတ်ကားဟောင်းတွေကမှ အသစ်တွေထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ တွေးနေတာက အသက်ကြီးနေပြီးဆိုတာ အသိပေးနေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အသစ်တွေ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း အဟောင်းကို မမှီဘူးဆိုတာ ပိုသိလာတာက အသက်ကြီးပြီး ရင့်ကျက်လာတဲ့ သဘောမျိုးဖြစ်ပါတယ် …. ။\n(၃) ပါတီ ၊ ကလပ် ၊ ဘားတွေကို မကြိုက်တော့တာမျိုး\nညသန်းခေါင်ထိ ပါတီတွေ ပေး ၊ ကလပ်သွား ၊ ဘားသွား တာတွေကို မကြိုက်တာဟာ သင်အသက်ကြီးနေပြီးဆိုတာကို အသိပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရလာရင် ငယ်တုန်းကလုပ်ခဲ့တာတွေကို မကြိုက်တော့ဘဲ ပျင်းစရာကောင်းတယ်လို့ ထင်လာတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်တည်ငြိမ်နေတဲ့ အရွယ်ကို ရောက်သွားလို့ဖြစ်ပါတယ် …. ။\nအသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ဝင်ငွေ ကိုယ်ရှာလာရတဲ့အတွက် ပိုက်ဆံအကြောင်းကို ပိုသိလာပါတယ်။ ပိုက်ဆံရှာရတာ ခက်ကြောင်းသိလာလေ သင့်က အသက်ကြီးလာသူဖြစ်လေပါ။ ဒီအချက်က သင်ကိုယ်သင် အသက်ကြီးနေပြီဆိုတာကို ပြချင်နေတဲ့အချက်ပါပဲ …. ။\n(၅) သင့်သူငယ်ချင်းတွေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေကြတာမျိုး\nတစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်ဘာသာ အပျော်လွန်နေရင် ကိုယ့်အသက်ကြီးလာတာကို မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဘယ်လောက်ထိတောင် အသက်ကြီးလာမှန်း မေ့နေလဲဆိုရင် ဘေးပတ်ဝန်းကျင် သူငယ်ချင်းတွေတောင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အထိ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က သင်ဘယ်အသက်အရွယ်ရောက်နေပြီးဆိုတာကို အသိပေးနေတာဖြစ်ပါတယ် …. ။\nသငျအသကျကွီးနပွေီး ဖွဈကွောငျး သငျကို အသိပေးနတေဲ့ အခကျြ (၅)ခကျြ\nလူတှကေ ကိုယျ့ကိုယျကို အသကျကွီးလာမှနျးကို မနေ့တေတျကွပါတယျ။ အသကျကွီးလာလေ ကိုယျ့အသကျကို မှတျထားရမှာ ကွောကျလပေါ။ ဒါပမေယျ့ သငျအသကျကွီးနပွေီဆိုတာ သငျ့ပတျဝနျးကငျြက အမွဲသတိပေးနပေါတယျ။ ဥပမာ သူငယျခငျြးတှေ မင်ျဂဆောငျ ၊ ကလေးမှေးသှားတာမြိုး ၊ ကလပျတှေ သှားရတာ မကွိုကျတော့တာမြိုး တှပေါပဲ …. ။\n(၁) မွူးကွှတဲ့ သီခငျြးသံတှကေို နားမထောငျနိုငျတော့တာမြိူး\nသငျ့ကိုယျသငျ အသကျကွီးနပွေီးလို့ အသိပေးနတောကတော့ မွူးကွှတဲ့ သီခငျြးသံတှကေို လုံးဝနားမထောငျနိုငျတော့တာပါပဲ။ ဒါက သငျအသကျကွီးပွီးဆိုတာ ပွောပွနတောဖွဈပါတယျ။ မွူးကွှတဲ့ သီခငျြးသံတှကွေားရငျ နားငွီးလာတာမြိုး ၊ မုနျးလာတာမြိုးဖွဈတာက သငျကို အသိပေးနတော ဖွဈပါတယျနျော …. ။\n(၂) အဟောငျးက အသဈထကျပိုကောငျးတယျလို့ တှေးမိနတောမြိုး\nဇာတျကားဟောငျးတှကေမှ အသဈတှထေကျ ပိုကောငျးတယျလို့ တှေးနတောက အသကျကွီးနပွေီးဆိုတာ အသိပေးနပေါတယျ။ အကွောငျးကတော့ အသဈတှေ ဘယျလောကျကောငျးကောငျး အဟောငျးကို မမှီဘူးဆိုတာ ပိုသိလာတာက အသကျကွီးပွီး ရငျ့ကကျြလာတဲ့ သဘောမြိုးဖွဈပါတယျ …. ။\n(၃) ပါတီ ၊ ကလပျ ၊ ဘားတှကေို မကွိုကျတော့တာမြိုး\nညသနျးခေါငျထိ ပါတီတှေ ပေး ၊ ကလပျသှား ၊ ဘားသှား တာတှကေို မကွိုကျတာဟာ သငျအသကျကွီးနပွေီးဆိုတာကို အသိပေးနတောဖွဈပါတယျ။ အသကျရလာရငျ ငယျတုနျးကလုပျခဲ့တာတှကေို မကွိုကျတော့ဘဲ ပငျြးစရာကောငျးတယျလို့ ထငျလာတတျကွပါတယျ။ စိတျတညျငွိမျနတေဲ့ အရှယျကို ရောကျသှားလို့ဖွဈပါတယျ …. ။\nအသကျကွီးလာတဲ့အခါမှာ ကိုယျ့ဝငျငှေ ကိုယျရှာလာရတဲ့အတှကျ ပိုကျဆံအကွောငျးကို ပိုသိလာပါတယျ။ ပိုကျဆံရှာရတာ ခကျကွောငျးသိလာလေ သငျ့က အသကျကွီးလာသူဖွဈလပေါ။ ဒီအခကျြက သငျကိုယျသငျ အသကျကွီးနပွေီဆိုတာကို ပွခငျြနတေဲ့အခကျြပါပဲ …. ။\n(၅) သငျ့သူငယျခငျြးတှေ ကိုယျဝနျဆောငျနကွေတာမြိုး\nတဈခါတဈလေ ကိုယျ့ဘာသာ အပြျောလှနျနရေငျ ကိုယျ့အသကျကွီးလာတာကို မနေ့တေတျကွပါတယျ။ ဘယျလောကျထိတောငျ အသကျကွီးလာမှနျး မနေ့လေဲဆိုရငျ ဘေးပတျဝနျးကငျြ သူငယျခငျြးတှတေောငျ ကိုယျဝနျဆောငျတဲ့အထိ မနေ့တေတျကွပါတယျ။ ဘေးပတျဝနျးကငျြက သငျဘယျအသကျအရှယျရောကျနပွေီးဆိုတာကို အသိပေးနတောဖွဈပါတယျ …. ။\nရှားစောင်းလက်ပပ်ကိုသုံးပြီး တစ်ပတ်အတွင်း ဝိတ်ချနည်း (၃) နည်း


ပြည်သူများ ရှောင်ရှားသင့်သော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အစားအစာများ ~ The ICT.com.mm Blog\nပြည်သူများ ရှောင်ရှားသင့်သော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အစားအစာများ\nလူတိုင်း နေ့စဉ်ထိတွေ့ စားသုံးနေသော အရာများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့် လျော်ညီစွာ စားသုံးသင့်ပါ ကြောင်း သိမှတ်သမျှ ပြန်လည် ဖောက် သည်ချ ပြောလိုက်ပါရစေ။ နိုင်ငံခြား တိုင်း ပြည်များတွင် သကြားကို မူလ သဘာ၀ အရောင်အတိုင်း ဝါညစ်ညစ် သကြားများကို စားသုံးကြသော်လည်း မြန်မာနိုင်ငံ၌မူ ဟိုက် ဒရို ဟုခေါ်သော (Chemical) ချွတ်ဆေး သုံး၍ ဖြူဖွေးသော သကြားများကို ရွေးချယ် စားသုံးကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ထန်းလျက် သည်လည်း မူလအညိုရောင် ပျောက်ကာ ချွတ်ဆေးကြောင့် ဖြူဖွေးသွားကာ နေ့စဉ် သုံးသည့် အိမ်သုံးဆား သည်ပင်လျှင် ဓာတု ချွတ်ဆေးသုံး၍ ဖြူဖွေးအောင် လုပ်ကြ ပါတယ်။ထိုဓာတုချွတ်ဆေးများသည် ကင်ဆာရောဂါကို ဖြစ်ပွားစေသဖြင့် သဘာ၀ အရောင်ကို ရွေးချယ် စားသောက်သင့် တယ်ဆိုတာ ပြောချင်ပါတယ်။\nနောက် အသုံးမပြုသင့်ပဲ ရှောင်ရှား သင့် တာကတော့ တကယ်လို့သာ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှာကို ကြောက်ခဲ့ရင်ပေါ့လေ။ ပလတ် စတစ်နှင့် ဖော့ဗူးတွေကို ရှောင်ရှားရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဟိုးရှေးယခင်ကတော့ ဘာပဲ ၀ယ်၀ယ် တစ်လုံးချိုင့်လေး လက်ကဆွဲပြီး သွား၀ယ်ကြတာကို ကျွန်မတို့ ငယ်ငယ် တုန်းကတော့ မြင်ဖူးခဲ့သလို ကိုယ်တိုင်လည်း လက်ဖက်ရည် ၀ယ်၀ယ်၊ အအေး၀ယ်၀ယ် အိမ်က အဘွားက ယူသွားခိုင်းလို့ ၀ယ်ခဲ့ဖူး ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းကျတော့ အလွယ် ကြိုက်တတ်တဲ့ မြန်မာတွေဟာ ယူသွားရမှာ အလုပ်ရှုပ်တာနဲ့ မသယ်တော့ပဲ အလွယ် ထည့်ပေးတာနဲ့ ကျွန်မလို ၀ယ်ခဲ့မယ်လို့ ထင်မြင်မိပါတယ်။ ဒီတော့ မုန့်ဟင်းခါးပဲ ၀ယ်၀ယ်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ အသုပ်စုံ တွေ၊ ထုံချိုင်းတွေ၊ အကြော်စုံတွေ၊ အကင် တွေပဲ ထုပ်ထုပ်၊ ပလတ်စတစ်တွေ၊ ကြွတ် ကြွတ်အိတ်တွေနဲ့ချည်းပဲ သုံးနေကြတာကို အများအားဖြင့် တွေ့ရှိနေရပါတယ်။ ပလတ် စတစ်တွေထဲမှာ ပါတဲ့ ပလတ်စတစ်ဆိုက်ဇာ ဆိုတဲ့ဓာတ်နဲ့ စတိုင်းရင်း (Styrene)ဆိုတဲ့ ဓာတု ပစ္စည်းတွေဟာ အပူဓာတ်နဲ့ပဲ တွေ့ တွေ့ဆီပါတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ပဲ တွေ့တွေ့ အစားအသောက်တွေထဲကို ဓာတ်ပြု ပျော် ၀င်တော့တာပါပဲ။ နောက်ပြီး ကလေး နို့ဘူး တွေ ပြုလုပ်တဲ့ PVC ပလတ်စတစ်နဲ့ ပလတ် စတစ် ရေပိုက်တွေမှာ မိုနိုမာ (Monomer)ဆိုတဲ့ အင်မတန် အဆိပ်ပြင်းပြီး ကြောက် စရာကောင်းတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါ၀င်တာ သုတေသနပြုသူများက တွေ့တယ်လို့ သိရှိ ရပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေ အကုန်လုံး ဆိုးရွားတဲ့ ကင်ဆာရောဂါတွေ ဖြစ်စေ နိုင်တာမို့ အရင်တုန်းကလို စက္ကူတွေ၊ အင် ဖက်တွေ၊ ဗန်ဒါရွက်တွေ၊ စတီးချိုင့်တွေ၊ ဖန်ဘူးတွေနဲ့ပဲ အစားအသောက်တွေကို သတိထား ပြောင်းလဲကြစေချင်ပါတယ်။\nပြီးတော့ ဒန်ပေါက်ဆိုင်တွေ၊ စားသောက် ဆိုင်တွေမှာ အသုံးပြုနေတဲ့ ဖော့ဘူးတွေ ဟာလည်း စတိုင်းရင်း (Styrene) ဓာတ်ပါတဲ့ ပလတ်စတစ် အုပ်စုတွေဖြစ်လို့ ဖော့ဘူးတွေ တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်တွေ လုံး၀ အသုံး မပြုဖို့ ဆင်ခြင်သင့်ကြောင်း၊ နောက် အသုပ် ဆိုင်တွေ၊ အကြော်ဆိုင်တွေ၊ ထုံချိုင်းဆိုင် တွေ၊ အကင်ဆိုင်တွေ၊ တုတ်ထိုးဆိုင်တွေမှာ နေ့စဉ်လူတွေ အများအားဖြင့် လမ်းဘေး ပလက်ဖောင်းတွေပေါ်မှာ အသီးသီး ခင်း ကျင်း ရောင်းချနေတာတွေ မြင်ဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ နေ့စဉ် လူတွေ မြိန်ရည် ယှက်ရည် စားသောက်နေကြတာကတော့ အန္တရာယ်ရှိ တားမြစ်ဆိုးဆေး နီနီရဲရဲတွေ ရယ်၊ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်စေတတ်တဲ့ ဓာတု တာရှည်ခံဆေးတွေကတော့ အစာအိမ် အူ လမ်းကြောင်း ကင်ဆာ ဖြစ်စေတတ်တဲ့ ဆာ(လ်)ဖျူရစ် အက်ဆစ်ပြင်း (H2SO4) ရောစပ်ထားတဲ့ အချဉ်ရည်လို့ခေါ်တဲ့ အဆိပ် တွေပါပဲ။ ဆာ(လ်)ဖျူရစ် အက်ဆစ်က နည်း နည်းလေး ထည့်ရုံနဲ့ အချဉ်ရည် အရသာကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဘက်ထရီအိုးမှာ သုံးတဲ့ အက် ဆစ်တစ်မျိုး ပါပဲတဲ့။ ရေရှည် စားသုံးရင် တော့ အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ တွေကို ကျိန်းသေဖြစ်နိုင်တာမို့ လုံး၀ ရှောင်ကြဉ် သင့်တဲ့ အထဲမှာ ပါ၀င်နေပါတယ်။\nအချိုရည် အသောက်များတဲ့ ကိုကို မမ တွေနဲ့ ကလေးတွေကို ဂျယ်ရီ၀ယ်ကျေွးတဲ့ မိခင်များ သတိထား ရမှာကတော့ အချိုရည် ဗူးများတွင် တားမြစ်ဆိုးဆေး၊ ကင်ဆာဖြစ် စေသော တာရှည်ခံဆေး၊ သကြားထက် အဆ ၂၀၀ ပိုမိုချိုစေသော ပါဝါသကြားနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက် ကဖိန်းဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး ခံတွင်းကင်ဆာ၊ ကျောက်ကပ် ရောဂါ၊ ဆီးချိူရောဂါနှင့် အ၀လွန် ရောဂါ များအပြင် အသည်းကင်ဆာရောဂါ တို့ကိုပါ ဖြစ်ပွားစေ တတ်ကြောင်း လေ့လာဖတ်ရှုရ ပါသည်။ ထို့အတူ ဂျယ်လီဗူး များတွင်လည်း တရုတ်မှလာသော ဂျယ်လီပေါင်ဒါ၊ ဆီထရစ် အက်ဆစ်၊ Sodium Benzoate ခေါ် တာရှည်ခံ ဆေးပါ၀င်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါ များကို ဖြစ်ပွားစေသဖြင့် သားသားမီးမီးတို့ကို အရမ်းမကျေွးသင့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် လုံး၀ မကျေွးပဲ ရောင်းလည်း မရောင်းသင့်ပါ ကြောင်း သိမှတ်ရပါတယ်။ နောက် မီးဖို ချောင်သုံး အိမ်ရှင်မများ သတိပြုစရာတွေ ကတော့ မယ်လမင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဖိုက်ဘာ ပစ္စည်းများသည် အပူနှင့် ထိတွေ့လျှင် ဓာတ် ပြု ပစ္စည်းဖြစ်သဖြင့် ကျောက်ကပ် ပျက်စီး ခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါ များကို ဖြစ်ပွားစေ သဖြင့် လုံး၀အသုံးမပြုသင့်ပါ။\nအစားအသောက်များထဲတွင် တားမြစ် အန္တရာယ်ရှိ ဆိုးဆေးများ အသုံးပြုထားသော မျှစ်နီ၊ မျှစ်ဝါ၊ ပုဇွန်ချဉ်နီနီ၊ အဝါရောင် ဆိုးထားသော ငါးပုဏ္ဏား၊ ငါးမြေွထိုး၊ ရွေှငါး၊ ကြက်သားများနှင့် အနီရောင် ဆိုးထားသော ငရုတ်သီးမှုန့်၊ ပုဇွန်ခြောက်၊ ပတ္တမြား ပြောင်း ဖူး၊ ငါးပိ၊ ပဲနီလေး၊ ပဲဝါလေး၊ မက်မန်းသီး၊ ဆီးထုတ် စသည်တို့သည် အသည်းနှင့် ကင်ဆာ ရောဂါများကို ဖြစ်ပွားစေတတ် သဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါ ကြောင်း ဖတ်မှတ် သိရှိရပါတယ်။ တစ်ဆက် တည်း သတိပြု ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အထဲမှာ ပါ၀င်တဲ့ အသီးအနှံများမှာ ဓာတုဟော်မုန်း ဆေးများ အသုံးပြုထားပြီး အဆမတန် ကြီး ထွားနေသော မုန်လာဥအဖြူများ၊ အမြစ် တိုတို အလုံးတုတ်တုတ်နှင့် ပဲပင် ပေါက်များ၊ ပိုးသတ်ဆေးအပြင်းစား သုံးထားသည့် ဂေါ် ဖီထုပ်၊ ပန်းမုန်လာထုပ်၊ မုံညှင်းထုပ်များ နှင့် ဆေးစိမ် ဆေးဖျန်းထားပြီး မှည့်နေသော သရက်သီး၊ သငေ်္ဘာသီး၊ လိမေ္မာ်သီး၊ ပန်း သီး၊ ငှက်ပျောသီး စသည်တို့သည် ကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်သဖြင့် ရှောင်ရှား သင့်ပါတယ်။\nထို့အပြင် လူသေကောင် မပုပ်အောင် ပြုလုပ်သည့် ဖော်မလင်နှင့် အသုံးပြုထား သော ပဲပြား၊ မဲနယ်ဆိုးထားသော ပုဇွန်၊ ယူရီးယား ဓာတ်မြေသြဇာပါသော ငါးပိရေ ကျိုတို့ကိုလည်း ကင်ဆာဖြစ်မှာ ကြောက်ရင် တော့ ရှောင်ရှား စားသောက်နိုင်ပါတယ်။ အစေ့မပါတဲ့ စပျစ်၊ ကီလိုမာလကာသီးနှင့် ဆီးသီး စတဲ့ ပုံမှန်စိုက်ပျိုးထားသော အသီး အနှံမဟုတ်ပဲ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ပြုပြင် ပြောင်းလဲထားတဲ့ အသီးမှန်သမျှ ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေ အလွန်ရှိပါကြောင်း သိရှိရပါ တယ်။ ပြောရင်တော့ ဆုံးမှာမဟုတ်ပါဘူး။ စားအုန်းဆီတွေ မစားသင့်ကြောင်းတော့ အားလုံးသိကြမယ် ထင်ပါတယ်နော်။ ပြော သာပြောရတာ စီးပွားရေး လုပ်စားတဲ့သူတွေ ကလည်း ၀မ်းစာအတွက် မလုပ်မဖြစ် လုပ် နေကြတော့ ဒါတွေမှ မစားရင်လည်း ဘာ တွေစားရမလဲလို့ စောဒက တက်စရာ ရှိပါ တယ်။ စားတော့ စားကြပေါ့ အလွန်အကျွွံ စားရင်တော့ ရောဂါပိုဖြစ်မြန်မယ်လို့ ထင်မြင် မိပါတယ်။\nဒီလိုမှ မပြောရင်လည်း ရောင်းစား တဲ့သူတွေက လာရိုက်မှာလည်း ကြောက်ရ သေးတယ်။ နောက် ဘာလုပ်ကိုင် စား သောက်ကြမလဲ ဆိုတာလည်း စဉ်းစားစရာ ဖြစ်လို့နေပါတယ်။ ညီမလေး တစ်ယောက် ဆို အမြဲလမ်းဘေး အသုပ်တွေ စားဖြစ်တော့ နောက်ဆုံး ဗိုက်ခဏခဏအောင့်ကာ ဆေးရုံ မှာ ပြရတော့တဲ့အဆင့်ကို ရောက်ရှိ သွားပြီး အစာအိမ် မှန်ပြောင်းကြည့်ရတဲ့ အဆင့် တောင် ဖြစ်သွားပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ ဒီလို ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်း အသုံးမပြုတဲ့ အစားအစာများကိုသာ ရောင်း ချ သင့်ပါကြောင်းနှင့် စားသုံးသူများ အနေ ဖြင့်လည်း သတိထား ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါ ကြောင်း ပြောရင်းနဲ့ အခုလို သိမှတ်ရ အောင် လမ်းညွှန်ပေးသော မြန်မာနိုင်ငံ စား သုံးသူ ကာကွယ်ရေး အသင်းကိုလည်း အ ထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်း ပြော လိုက် ရပါတော့တယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ စားသုံး သူ ကာကွယ်ရေးအသင်းသို့ ၀င်ရောက်လိုသူ များနှင့် အကူအညီ တောင်းခံလိုသူများ ဖုန်း -၆၄၄-၀၉၀နှင့် ၀၉-၄၂၁-၁၂၁-၈၉၀သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်း ပေးလိုက်ပါရစေရှင်။\nNewer Myanpay Account ရှိသူတိုင်း Online မှ တစ်ဆင့် တိုက်ရိုက် ငွေဖြည့်သွင်းနိုင်\nOlder ငါ့ကို . . . သတ်တော့မယ် . . .\nအရောင်၊ အနံ့၊ ဓာတုပစ္စည်း၊ ကြာရှည်ခံဆေးတွေ မပါဝင်ဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ Tipco 32 Veggi and Mixed Fruit Juice\nအရောင်၊ အနံ့၊ ဓာတုပစ္စည်း၊ ကြာရှည်ခံဆေးတွေ မပါဝင်ဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ...\nYum! Brands, Inc.နှင့် Yoma Strategic Holdings တို့ က မြန်မာနိုင်ငံတွင်ပထမဆုံးသော KFC အား ဖွင့်လှစ်မည်\nYum! Brands, Inc.နှင့် Yoma Strategic Holdings တို့ က မြန်မာနိုင်ငံတွင်ပထမဆုံးသော KFC အား ဖွင့်လှစ်မည်။စင်္ကာပူနိုင်ငံ၊ ၂၀၁၄ခုနှစ်၊ အော...


40 စီးရီး Servo မော်တာ\n60 စီးရီး Servo မော်တာ\n80 စီးရီး Servo မော်တာ\n90 စီးရီး Servo မော်တာ\n110 စီးရီး Servo မော်တာ\n1. မော်တာရိုးတံအဆုံးသို့တပ်ဆင်ပါ / ဖြုတ်ပါ၊ မော်တာရိုးတံ၏အခြားဘက်ခြမ်းရှိ encoder ကိုမပျက်စီးစေရန်ကာကွယ်ရန်အတွက်, ၀ င်ရိုးရိုးကိုမထိပါနှင့်။\n2. ရိုးတံ၏တုန်ခါမှုကိုကာကွယ်ရန်၊ ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကြိုးစားပါ။\n130 စီးရီး Servo မော်တာ\n130H စီးရီး Servo မော်တာ\n150 စီးရီး Servo မော်တာ\n180 စီးရီး Servo မော်တာ\n180H စီးရီး Servo မော်တာ\n220 Volt Ac Servo Motor, တံခါးပိတ် Loop Stepper Motor Driver, Servo မော်တာ Actuator, Big Servo မော်တာ, Encoder နှင့်အတူ stepper မော်တာ, Hybrid Stepper Motor,


CHIN Archives - MATUPI TIMES OLTHANG\nCHIN May 28, 2020\nPaletwa rhal akah uthae dongah khodaeng aka ming na taeng ah kacet tih kamik neh rhep ka hmuh. Buhthong ham om pawh. Rhotoi adam uh. Angen loh anhlaeng anadam uh. Tenen te om…\nCHIN May 12, 2020\n( Help4Forgotten Allies ) rhoek kah tun ah Committeeakasai na, ram ham la khoaka poek na loh (Volunteer) banglaapoek u tih pumaka pae na loh…\nCHIN April 20, 2020\nတီးတိန်မြို့ကို Lock Down ချရန် ပြည်နယ်အစိုးရ ဆုံးဖြတ်ချက်ချ\nCOVID-19 ရောဂါပိုးတွေ့ရှိလူနာ ၄ ဦးရှိသည့် ချင်းပြည်နယ်၊ တီးတိန်မြို့တွင် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် အနေဖြင့် Lock Down ချရန်ပြင်ဆင်လျက်ရှိကြောင်း ချင်းပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ စည်ပင်၀န်ကြီး ဦး စိုးထက်ကပြောသည်။ စည်ပင် ၀န်ကြီး ဦးစိုးထက်က “တီးတိန်၊ တွန်းဇံ၊ ကပ်တဲလာ်း၊ တွီးထန်ကို အလေးထားပြီး ဒီတိုင်းပဲ ဆက်ထားဖို့ ရှိသေးတယ်၊ ၁၄ ရက်ပြည့်တိုင်း လွှတ်ဖို့တော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့၊ lock down…\nCHIN April 12, 2020\nChin ram Paletwa Peng Sami khokhui Rhai Nah ATong\nMarch 28, 2020; Chinram Paletwa peng Samin kho khui kah Chin pilnam rhainah atong nadong ah Chin land today media rhoek taemrhai na neh March27, 2020 hnin atah Matupi lamkaloh Samin la cet utih mincang…\nCHIN April 1, 2020\nကမဘြာ့ကပရွောဂါဖှဈသည့ွ Covid-19 ဖှဈပှားနခှေိနွ ခငွှးပှညနွယအွတှငွး ပှညပွမှ ပှနလွညဝွငရွောကလွာသည့ွ နိုငငွံခှားသားဦးရေ ၄၆၉ ဦးခန့ရွှိကှောငွး လဝကစာရငွးအရ သိရသညွ။ ခငွှးပှညနွယအွတှငွး မှို့နယအွလိုကွ ပှညပွမှ ဝငရွောကသွည့ွ စာရငွးတှငွ တီးတိနမွှို့တှငွ ပှညပွမှ ဝငရွောကလွာသူ ၁၄၅ ဦးခန့ရွှိပှီး ဟားခါးတှငွ ၁၆ဦး၊ ထနတွလနတွှငွ ၃၈ဦး၊ ဖလမွးတှငွ ၇၂ဦး၊ တှနွးဇံ ၂၅ဦး၊ မငွးတပတွှငွ ၉၉ဦး၊ မတူပီတှငွ ၂၈ဦး၊ ကနပွကလွကတွှငွ ၁ဝဦး၊…\nသံသယလူနာအဖွဈကလေးပွညျသူ့ဆေးရုံသို့ပို့ဆောငျခံရသည့ျ ခငြျးပွညျနယျ၊ တီးတိနျမွို့နယျ နှင့ျ စဈကိုငျးတိုငျးဒသေကွီး၊ ကလေးမွို့နယျ၊ ခငြျးစုရှာအနီး၊ ဇိုနှမျးဇနျကြေးရှာတှငျ နထေိုငျသည့ျ အမြိုးသားမီးတဈဦးကို စဈဆေးခကြျတှငျ COVID-19 ပိုးမတှေ့ရှိကွောငျး ခငြျးပွညျနယျ၊ ကနြျးမာရေးနှင့ျ ကုသရေးဦးစီးမှှုး ဒေါကျတာ အောငျငှစေံ ကပွောသညျ။ အဆိုပါ အမြိုးသမီးသညျ စငျကာပူနိူငျငံမှ ပွနျလာခဲ့ပွီး ကိုယျပူ၊ အဖြားတကျခွငျးကွောင့ျ သံသယလူနာအဖွဈ စဈဆေးခဲ့ခွငျးဖွဈသညျ။ ခငြျးပွညျနယျ ကနြျးမာရေးနှင့ျ ကုသရေးဦးစီးမှူး ဒေါကျတာ အောငျငှစေံက “ဇိုနှမျးဇနျကြေးရှာက အမြိုးသမီးတဈယောကျကလညျး ပွညျပကနရေောကျလာတယျ၊…\nCHIN March 31, 2020\nခငြျးလူမြိုးမြားနထေိုငျရာ ရခိုငျပွညျနယျ မငျးပွားမွို့နယျ ခြောငျးနကျကြေးရှာတှငျ မတျလ(၃၀)ရကျနေ့ကမွနျမာ့တပျမတောျ၏ လကွေောငျးဖွင့ျ ပဈခတျမှုကွငေ့ျ ခငြျးတိုငျးရငျးသား အမြိုးသား (၅၁)နှဈအရှယျတဈဦး သဆေုံးပွီး လူနအေိမျ ၅ လုံးပကြျစီးသှားကွောငျး ဒသေခံမြားထံမှ သိရသညျ။ ခြောငျးနကျကြေးရှာနေ ဒသေခံ တဈဦးက “မနေ့က ညနေ ၅ နာရီခှဲဝနျးကငြျလောကျမှာ ဖွဈသှားတာဖွဈတယျ။ ကွောကျတာလညျး အရမျးလညျးကွောကျတယျ ။ ဘယျကိုထှကျပွေးရမလဲ တောငျမသိဘူး ။အရမျးလညျး စိုးရိမျတယျ။ ကတြောျတို့အခု စဈမွပွေငျမှာ နနေရေသလိုပဲ၊ ကိုရိုနာဗိုငျးရပျဈ…\nအဓမ္မပြုကျင့်ရန်ကြိုးစားသည့် ဦးလေးအားတူမဖြစ်သူမှ ပုဆိန်ဖြင့် ခုတ်သတ်\nဦးလေးဖွဈသူမှ တူမဖွဈသူအား အဓမ်မပွုကငြ့ျရနျ ကွိုးစားအားထုတျသဖွင့ျ ပုဆိနျဖွင့ျ ခုတျသတျမှုဖွဈစဉျတဈရပျ စဈကိုငျးတိုငျးဒသေကွီး၊ ကလေးမွို့နယျ၊ ပငြျးတောဦးအုပျစု၊ မွောကျခြော ကြေးရှာတှငျ မတျလ (၂၉) ရကျနေ့ညတှငျဖွဈပှားခဲ့သညျ။ မွောကျခြောကြေးရှာမှသဆေုံးသှားသူ၏ ရုပျအလောငျးအား ကလေးဆေးရုံသို့ ပို့ဆောငျခဲ့စဉျပါဝငျသူ ဇကမျးလိုက “ သဆေုံးသှားတဲ့ သူရဲ့တူမလေးပွောပွပုံအရဆိုရငျ ည ၁၁ နာရီလောကျဖွဈမယျထငျတယျ၊ အရငျကလညျးသူ့ကို အခုလို လုပျကွံဖို့ကွိုးစားတာမြားတယျပွောတယျ။ နောကျဆုံးသညျးမခံနိုငျတော့လို့ ခုတျလိုကျတယျလို့ပွောတယျ။ ဘယျနှဈခကြျခုတျလိုကျမိလဲဆိုတာသူကိုယျတိုငျလညျးမသိဘူးတဲ့။ ပွညျသူ့ဆေးရုံရဲ့မှတျတမျးမှာတော့ ပေါကျပွဲဒဏျရာ ၇ ခကြျရှိတယျ” ဟုပွောသညျ။…\nခငွြးလူမွိုးမွားနထေိုငရြာ ရခိုငပြှညနြယြ မငြးပှားမှို့နယြ ခွောငြးနကကြွေးရှာတှငြ မတလြ(၃၀)ရကနြေ့ကမှနမြာ့တပမြတောြ၏ လကှေောငြးဖှင့ြ ပဈခတမြှုကှငေ့ြ ခငွြးတိုငြးရငြးသား အမွိုးသား (၅၁)နှဈအရှယတြဈဦး သဆေုံးပှီး လူနအေိမြ ၅ လုံးပကွစြီးသှားကှောငြး ဒသခေံမွားထံမှ သိရသညြ။ ခွောငြးနကကြွေးရှာနေ ဒသခေံ တဈဦးက “မနေ့က ညနေ ၅ နာရီခှဲဝနြးကငွလြောကမြှာ ဖှဈသှားတာဖှဈတယြ။ ကှောကတြာလညြး အရမြးလညြးကှောကတြယြ ။ ဘယကြိုထှကပြှေးရမလဲ တောငမြသိဘူး ။အရမြးလညြး စိုးရိမတြယြ။ ကတွောတြို့အခု စဈမှပှငေမြှာ နနရေသေလိုပဲ၊ ကိုရိုနာဗိုငြးရပဈြ…\nCHIN March 30, 2020\nပလက်ဝ ထောက်ပံ့ရေး ဆန်အိတ် ၂၀ အေအေသိမ်း\nမြန်မာတပ်မတော်နှင့် အေအေအကြား စစ်ရေးပြင်းထန်လာမှုကြောင့် ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်း ပိတ်နေသည့် ဒေသခံများအား ထောက်ပံ့မည့် ဆန်အိတ် ၁၂၀ အနက် အိတ် ၂၀ ကို မတ်လ ၂၉ ရက်နေ့ က အေအေ လက်နက်ကိုင်များမှ သိမ်းယူသွားကြောင်း ခူမီးချင်းမျိုးနွယ်စုများရေးရာ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေးကောင်စီ ဥက္ကဌ ဦးကျော်ငြိမ်းက အတည်ပြုပြောကြားသည်။ ခူမီးချင်းမျိုးနွယ်စုများရေးရာ ပေါင်းစပ်ညိုနိူင်းရေးကောင်စီ ဥက္ကဌ ဦးကျော်ငြိမ်းက “နိုင်ငံတစ်ကာတွေ၊ ပြည်တွင်းပြည်ပ ချင်းလူမှုအဖွဲ့အစည်းတွေ ပေးလှူနေတဲ့ ဆန်တွေဖြစ်တယ်၊ မိုင်တိုင်…


လာပျေါတာဟာ မတျလ ( ၇ ) ရကျ ၊ တနင်ျဂနှနေေ့ ရှေးကောကျပှဲအပွီးမှာ ဘာစီလိုနာအသငျးရဲ့ ဥက်ကဌသဈ ဖွဈလာပါတယျ။ အသငျးအဖှဲ့ဝငျ ( ၅၅ , ၆၁၁ ) ဦးက မဲပေးရှေးခယျြခဲ့ကွပွီး လာပျေါတာက ထောကျခံမဲ ( ၅၄ . ၃ ) ရာခိုငျနှုနျး ရရှိခဲ့ပွီး ပွိုငျဘကျတှဖွေဈတဲ့ ဖောငျ့က ( ၃၀ ) ရာခိုငျနှုနျး နှငျ့ Freixa က ( ၉ ) ရာခိုငျနှုနျး ပိုငျဆိုငျခဲ့ပါတယျ။\nလာပျေါတာဟာ ( ၂၀၀၃ ) ခုနှဈမှာ ဘာစီလိုနာအသငျး ဥက်ကဌအဖွဈ တာဝနျယူခဲ့ဖူးပွီး ကမ်ဘာ့အကောငျးဆုံးအသငျးအဖွဈ တညျဆောကျခဲ့ပွီးနောကျ ( ၇ ) နှဈအကွာမှာ အနားယူခဲ့ပါတယျ။ နညျးပွ ပကျဂှာဒီယိုလာ ၊အငျနီယစေတာ ၊ ဇာဗီ ၊ လီယှနျနယျ မကျဆီတို့နဲ့အတူ ဘောလုံးလောကရဲ့ အအောငျမွငျဆုံးအသငျးတဈသငျးကို တညျဆောကျနိုငျခဲ့ပါတယျ။\nဒါ့အပွငျ လာပျေါတာဟ အသငျးရဲ့ လာမာစီယာ အကယျဒမီကနေ ကစားသမားကောငျးတှမြေားစှာ မှေးထုတျပေးနိုငျခဲ့သလို နာမညျကွီး ဂန်တဝငျကစားသမားတှကေိုလညျး ချေါယူပေးခဲ့ပါတယျ။ ( ၂၀၁၀ ) နှရောသီမှာ တိုကျစဈမှူး ဒေးဗဈဗီလာကို ဗလငျစီယာ အသငျးကနေ ယူရို သနျး ( ၄၀ ) နဲ့ ချေါယူနိုငျခဲ့ပွီး ( ၂၀၀၈ ) ခုနှဈမှာ ညာနောကျခံကစားသမားဖွဈတဲ့ ဒနျနီ အဲဗတျကို ဆီဗီလာအသငျးကနေ ချေါယူနိုငျခဲ့ပါတယျ။\nအဲ့ဒီနောကျ ( ၂၀၀၈ ) ခုနှဈမှာပဲ လာပျေါဟာ ဘာစီလိုနာလူငယျကစားသမာဟောငျး တဈဦးဖွဈတဲ့ ဂြာရတျပီကေးကို မနျခကျြစတာ ယူနိုကျတကျအသငျးထံကနေ ပွနျလညျ ချေါယူနိုငျခဲ့ပါတယျ။ ( ၂၀၀၇ ) ခုနှဈ ဇှနျလမှာတော့ အာဆငျနယျအသငျးရဲ့ တိုကျစဈမှူးကွီး အှနျနရီကို ချေါယူနိုငျခဲ့ပွီး ( ၂၀၀၄ ) ခုနှဈမှာတော့ ကငျမရှနျး ဂန်တဝငျကစားသမား အီတူးကို မာလော့ကာ အသငျးကနေ ချေါယူနိုငျခဲ့ပါတယျ။\nအီတူးဟာ ( ၂၀၀၃ ) ခုနှဈမှာ ဘာစီလိုနာအသငျးထံ ပွောငျးရှလေ့ာတဲ့ ဘရာဇီးတိုကျစဈမှူး ရျောနယျဒငျဟိုနဲ့ အတူ ( ၂၀၀၆ ) ခနျြပီယံလိဂျဖလား ရယူနိုငျခဲ့ပွီး ( ၂၀၀၉ ) ခုနှဈမှာတော့ မကျဆီ ၊ အှနျနရီ တို့နဲ့အတူ ခနျြပီယံလိဂျဆုဖလားကို ထပျမံရရှိခဲ့ပါတယျ။\n( ၂၀၀၉ ) ခုနှဈနှရောသီမှာတော့ ဇလာတနျအီဗရာဟီမိုဗဈကို အငျတာမီလနျအသငျးကနေ ကမ်ဘာ့စံခြိနျတငျ ပွောငျးရှကွေ့ေးနဲ့ ချေါယူနိုငျခဲ့ပွီး ( ၂၀၀၄ ) ခုနှဈမှာလညျး ပျေါတူဂီ တိုကျစဈမှူး ဒကေိုကို ပျေါတိုအသငျးကနေ ချေါယူပေးခဲပါတယျ။\nဘာစီလိုနာအတွက် လာပေါ်တာ ခေါ်ယူခဲ့တဲ့ ဂန္တဝင်ကစားသမားများ\nလာပေါ်တာဟာ မတ်လ ( ၇ ) ရက် ၊ တနင်္ဂနွေနေ့ ရွေးကောက်ပွဲအပြီးမှာ ဘာစီလိုနာအသင်းရဲ့ ဥက္ကဌသစ် ဖြစ်လာပါတယ်။ အသင်းအဖွဲ့ဝင် ( ၅၅ , ၆၁၁ ) ဦးက မဲပေးရွေးချယ်ခဲ့ကြပြီး လာပေါ်တာက ထောက်ခံမဲ ( ၅၄ . ၃ ) ရာခိုင်နှုန်း ရရှိခဲ့ပြီး ပြိုင်ဘက်တွေဖြစ်တဲ့ ဖောင့်က ( ၃၀ ) ရာခိုင်နှုန်း နှင့် Freixa က ( ၉ ) ရာခိုင်နှုန်း ပိုင်ဆိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nလာပေါ်တာဟာ ( ၂၀၀၃ ) ခုနှစ်မှာ ဘာစီလိုနာအသင်း ဥက္ကဌအဖြစ် တာဝန်ယူခဲ့ဖူးပြီး ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအသင်းအဖြစ် တည်ဆောက်ခဲ့ပြီးနောက် ( ၇ ) နှစ်အကြာမှာ အနားယူခဲ့ပါတယ်။ နည်းပြ ပက်ဂွာဒီယိုလာ ၊အင်နီယေစတာ ၊ ဇာဗီ ၊ လီယွန်နယ် မက်ဆီတို့နဲ့အတူ ဘောလုံးလောကရဲ့ အအောင်မြင်ဆုံးအသင်းတစ်သင်းကို တည်ဆောက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nဒါ့အပြင် လာပေါ်တာဟ အသင်းရဲ့ လာမာစီယာ အကယ်ဒမီကနေ ကစားသမားကောင်းတွေများစွာ မွေးထုတ်ပေးနိုင်ခဲ့သလို နာမည်ကြီး ဂန္တဝင်ကစားသမားတွေကိုလည်း ခေါ်ယူပေးခဲ့ပါတယ်။ ( ၂၀၁၀ ) နွေရာသီမှာ တိုက်စစ်မှူး ဒေးဗစ်ဗီလာကို ဗလင်စီယာ အသင်းကနေ ယူရို သန်း ( ၄၀ ) နဲ့ ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့ပြီး ( ၂၀၀၈ ) ခုနှစ်မှာ ညာနောက်ခံကစားသမားဖြစ်တဲ့ ဒန်နီ အဲဗတ်ကို ဆီဗီလာအသင်းကနေ ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒီနောက် ( ၂၀၀၈ ) ခုနှစ်မှာပဲ လာပေါ်ဟာ ဘာစီလိုနာလူငယ်ကစားသမာဟောင်း တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဂျာရတ်ပီကေးကို မန်ချက်စတာ ယူနိုက်တက်အသင်းထံကနေ ပြန်လည် ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ( ၂၀၀၇ ) ခုနှစ် ဇွန်လမှာတော့ အာဆင်နယ်အသင်းရဲ့ တိုက်စစ်မှူးကြီး အွန်နရီကို ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့ပြီး ( ၂၀၀၄ ) ခုနှစ်မှာတော့ ကင်မရွန်း ဂန္တဝင်ကစားသမား အီတူးကို မာလော့ကာ အသင်းကနေ ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nအီတူးဟာ ( ၂၀၀၃ ) ခုနှစ်မှာ ဘာစီလိုနာအသင်းထံ ပြောင်းရွေ့လာတဲ့ ဘရာဇီးတိုက်စစ်မှူး ရော်နယ်ဒင်ဟိုနဲ့ အတူ ( ၂၀၀၆ ) ချန်ပီယံလိဂ်ဖလား ရယူနိုင်ခဲ့ပြီး ( ၂၀၀၉ ) ခုနှစ်မှာတော့ မက်ဆီ ၊ အွန်နရီ တို့နဲ့အတူ ချန်ပီယံလိဂ်ဆုဖလားကို ထပ်မံရရှိခဲ့ပါတယ်။ ( ၂၀၀၉ ) ခုနှစ်နွေရာသီမှာတော့ ဇလာတန်အီဗရာဟီမိုဗစ်ကို အင်တာမီလန်အသင်းကနေ ကမ္ဘာ့စံချိန်တင် ပြောင်းရွေ့ကြေးနဲ့ ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့ပြီး ( ၂၀၀၄ ) ခုနှစ်မှာလည်း ပေါ်တူဂီ တိုက်စစ်မှူး ဒေကိုကို ပေါ်တိုအသင်းကနေ ခေါ်ယူပေးခဲပါတယ်။\nယူနိုကျတကျကို စှနျ့ခှာမှ ခွစှေမျးပိုကောငျးလာတဲ့ လငျဂတျ