(2010) "ငါ Porn-related Erectile အလုပ်မဖြစ်ထံမှပြန်လည်ဘယ်လို" - Porn တွင်သင့်ဦးနှောက်\nUPDATE: ပိုပြီးထနေ့စွဲသတင်းအချက်အလက်အဘို့, ကြည့်ရှု Porn & ED အပိုင်းနှင့်အတူစတင် ဒီမှာ START: Porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်\nဒီဆောင်းပါးကိုထောက်ပံ့တဲ့လေ့လာမှုစာရင်းကိုလည်းကြည့်ပါ။ porn ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ် porn / လိင်စွဲလမ်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမှနိမ့်ဦးနှောက်ကို Activation နှင့်အနိမ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုအကြားလင့်များသတင်းပို့လေ့လာရေး\nအမေရိကန်ရေတပ်ဆရာဝန်များအားဖြင့် peer-ပြန်လည်သုံးသပ်စက္ကူ - အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသလဲ? လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများ (2016) နဲ့တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - ဒါဟာ porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအပေါ်စာပေတစ်ခုကျယ်ပြန့်သုံးသပ်မှုပါပဲ။ အဆိုပါသုံးသပ်ချက်ကိုနုပျိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်ကြီးမားတဲ့မြင့်တက်ထုတ်ဖော်နောက်ဆုံးပေါ် data တွေကိုပေးပါသည်။ အဆိုပါစက္ကူကိုလည်းညစ်ညမ်းစွဲများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်ဆိုင်ရာအာရုံကြောလေ့လာမှုများကို examine ။ အဆိုပါဆရာဝန်များက porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးသောလူတို့၏3လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများသည်။\nဆောငျးပါး: တစ်ဦးက 28 နှစ်အရွယ်ကသူ့နာတာရှည် copulatory ခွန်အားမရှိခြင်းကုပေးတယ်။\n"Porn တက်အမျှစွမ်းဆောင်ရည်ကျသွား?"ယောက်ျားတွေကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုသတင်းပို့တယ်၊ သူတို့နှစ်ဆယ်နှစ်ဆယ်လောက်တောင်မှပြန်ပြောပြတယ်။ တုံ့ပြန်မှုသည်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီပစ္စည်းကိုအကြိမ်ထောင်ပေါင်းများစွာအကြိမ်ကြိမ်ဖတ်ပြီးပြီ။ မိုးသည်းထန်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုသူများဟာသူတို့ဟာ Erectile အာနိသင်ကိုဆုံးရှုံးနေရကြောင်းအတည်ပြုပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်“ အရင်တုန်းကမဟုတ်ဘူး” ဟုထင်ရသည်။ အခမဲ့ထုတ်လွှင့်သော hyper-stimulating ဗီဒီယိုများသည်မကြာသေးမီကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပြproblemနာဖြစ်နေသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။\nပြနာမှာကြည့်ရှုသူများ၏အလွန်ကောင်းမွန်သော penises တွင်မဟုတ်ဘဲသူတို့၏ ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်အစီအစဉ်တွင်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်သော dopamine sensitivity သည် circuit အတွင်းရှိပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် များစွာသောဦးနှောက်၏ dopamine တုံ့ပြန်မှုအားနည်းစေ။ ပုံမှန်ပြန်သွားဖို့, ဦးနှောက် reboot လုပ်ဖို့အချိန်လိုအပ်ပါတယ် အစွန်းရောက်ဆွခြင်းမရှိဘဲ.\nကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ညစ်ညမ်းသုံးစွဲသူများအနေဖြင့်ပြtheနာသည်အလွန်ပြင်းထန်သည်အထိအဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အလွန်ပြင်းထန်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လာသည့်နှေးကွေးသည့်ပြsolveနာများကိုသဘာဝအလျောက်“ ဖြေရှင်း” သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်၏သဘာဝအထိခိုက်မခံမှုနှင့်၎င်းတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုပိုမိုအားကောင်းလာခြင်း။ ဝေဒနာသည်အချို့သည်သဘာဝအားဖြင့်အန္တရာယ်များသည့်လိင်မှုကိစ္စတိုးမြှင့်ဆေးများကိုသာသုံးစွဲကြပြီး၎င်းတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောပြmaskနာတစ်ခုသာဖုံးကွယ်ထားသည်ကိုမသိကြပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ erectile health သို့ပြန်သွားသောသူ၏လူနှင့်ပတ်သက်သောမှတ်ချက်များကိုဒီမှာကြည့်ပါ။\n[အပတ်မျှ porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသို့မဟုတ်အော်ဂဇင်၏သုံး] နှစ်ပေါင်းများစွာငါ porn ကိုကြည့်ပြီးအထက်တန်းကျောင်းစကတည်းကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်မှာ orgasm အမြောက်အများကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။ တက္ကသိုလ်မှာငါဟာအားကစားတွေအများကြီးကစားခဲ့ပေမဲ့လည်းမျက်မှန်တပ်ပြီးကွန်ပျူတာလူမှုရေးဘ ၀ မရှိခဲ့ဘူး။ ငါအခန်းထဲမှာနေပြီးလေ့လာတယ်၊ ဂစ်တာတီးတယ်။ ဤအရာအလုံးစုံတို့ကိုငါတော်တော်လေးကောင်းတယ်။\nငါအိုင်တီအလုပ်တစ်ခုရတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင်အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုကိုမတတ်နိုင်တော့ဘူးဆိုရင်ဂိတ်တံခါးတွေဖွင့်လိုက်တယ်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသော porn ၂၄/၇ ကိုအကန့်အသတ်မရှိအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်နံနက် ၄ နာရီအထိနေပြီးမွန်းတည့်ချိန်တွင်ထသည်။ လအနည်းငယ်အကြာမှာငါအရမ်းအသည်းအသန်မူးယစ်ဆေးဝါးလွန်းလို့ကျွန်တော့်ရဲ့အင်တာနက်ခွဲတမ်းထက်ကျော်လွန်ပြီးဒေါ်လာ ၁၀၀၀ ပေးချေရတယ်။ တခါတလေ streaming video 24-7 ပြတင်းပေါက်တွေတခါတလေဖွင့်ထားတတ်တယ်။ ဤပုံစံသည်ကျွန်ုပ်၏အစောပိုင်းနှစ်ဆယ်ကျော်တစ်လျှောက်လုံးဆက်လက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ကျွန်တော်လုံးဝမပျော်ဘူး၊ ဆရာဝန်ကကျွန်တော့်ကိုစိတ်ဓာတ်ကျတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။\nporn သည်ကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒကိုယာယီသိမ်းဆည်းလိုက်သောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားမျှတမှုရှိစေရန်ကောင်းသောအရာဟုထင်ခဲ့သည်။ ငါလမ်းပေါ်မှာပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကြည့်ပြီးညစ်ညမ်းမှုကကျွန်တော့်ကိုမထီမဲ့မြင်ပြုခဲ့တဲ့အတွက်အနည်းဆုံးနှိုးဆွပေးတဲ့အရိပ်အယောင်မတွေ့မိလို့ဂုဏ်ယူမိတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေငါ့ကိုကျော်နိုင်တယ်လို့ယုံကြည်တဲ့အာဏာကိုပြန်ယူနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်တော်ဒီဟာကိုဘယ်လောက်ဖျက်ဆီးတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။\nကျောင်းမှာ၊ မီဒီယာနဲ့အင်တာနက်ပေါ်ကသင်ယူခဲ့တာတွေအများစုကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများတောင်မှကျန်းမာတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ငါသိတဲ့ယောက်ျားတွေအားလုံးထဲကိုဒီဟာတွေဝင်ခဲ့ကြတာပါ၊ ဒါကြောင့်ငါဟာသဘာဝလိင်ဘဝနဲ့ဆန့်ကျင်နေတယ်ဆိုတာကပုံမှန်မဟုတ်တာကငါ့အတွက်ဘာမှဖြစ်မလာခဲ့ဘူး။ ငါသိသလောက်ကတော့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အကောင်းဘက်သို့မရောက်၊ ကျနော့်သူငယ်ချင်းတော်တော်များများကဒီအမြင်ရှိနေဆဲ။\nနောက်ဆုံး ၂၃ နှစ်မှာအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးသွားတဲ့အချိန်မှာကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကဆိုးဝါးခဲ့တယ်။ ငါ Semi- ခက်ခဲ, အာရုံကြောကြီးနှင့်ဘာမျှမအလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝမကြိုက်ဘူး၊ ငါ့ရည်းစားဟောင်းလည်းအဲဒီလိုပဲပြောမှာသေချာတယ်။ ငါသူမကိုချစ်ခဲ့ပေမဲ့ငါဟာငါ့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့ပုံစံလိုပဲလိင်ဆက်ဆံမှုကိုနောက်တစ်ခါထပ်မံတုံ့ပြန်ရန်ငါ့ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည် ကျွန်မတို့ရဲ့လိင်ဘဝဟာနှစ်နှစ်အကြာမှာကျွန်မတို့ပြိုကွဲခဲ့ရတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ငါတချိန်လုံး porn အများကြီးစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ အခုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပြီဆိုတာသဘောပေါက်လာပြီ၊ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအချိန်တုန်းကသူ့ကိုအပြစ်တင်ခဲ့တယ်။ သူမမှာကိုယ်ပိုင်ပြproblemsနာတွေရှိခဲ့ပေမယ့်အပြစ်မတင်ခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်တော့်ကာကွယ်ရေးအတွက်ကျွန်တော်ဟာပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုကိုမသိခဲ့ဘူး။\nအဲဒီအချိန်ကစပြီးငါလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ အစဉ်မပြတ်ငါစိတ်လှုပ်ရှားနေပြီးစိုက်ထူခြင်းအတွက်ပြproblemsနာများမကြာခဏရှိသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးအော်ဂဇင်ဟာတရုတ်အနှိပ်ခံမိန်းကလေးတစ်ယောက်လက်ထဲရောက်နေတုန်းမှာတောင်အော်ဂဇင်စရိုက်ကိုကျွန်တော်အခက်တွေ့ခဲ့တယ်။ သူမသည်လှပပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အော်ဂဇင်ပြုရန်အချိန်များစွာယူခဲ့ပြီးသူမအရှုံးပေးခဲ့သည်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်နည်းလမ်းများဖြင့်နှိုးဆွရန်ကျွန်ုပ်၏စွမ်းရည်ကိုရေတို - ဖြတ်လိုက်ခြင်း၏ဥပမာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။\nပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကကျွန်တော့်ရှေ့မှာခြေထောက်တွေပြန့်နေပြီးခြေထောက်တွေပြန့်နေတယ်။ ဒါကငါ့ကိုတကယ်ကြောက်တယ် ငါ့ရင်သွေးကိုပြန်ချင်တယ် ငါနောက်တဖန်ပုံမှန်ခံစားချင်တယ်။ ကျန်တဲ့ကမ္ဘာနဲ့ဆက်နွှယ်ပြီးကျွန်တော့်ဘဝကိုပျော်မွေ့ချင်တယ်။ ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလှောင်ပြောင်ဖို့ကြိုးစားနေတာ၊ ပြီးတော့ငါ့အတိတ်ကစိတ်ဓာတ်ကျစေတဲ့နေရာမှာအဲဒါကအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကျွန်တော်ယုံကြည်တယ်။\nပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုစွန့်လွှတ်ရန်ကြိုးပမ်းခဲ့ပြီးတိုးတက်မှုများကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်စာဖတ်ခြင်းစသည်တို့ပဲ။ ဒီကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုဟာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့အော်ဂဇင်မပါဘဲအပြင်အပြင်လှုံ့ဆော်မှုတွေမပါဘဲလုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တာဖြစ်တယ်၊ ဒါကသော့ချက်ဖြစ်တယ်လို့ငါခံစားရတယ်။ စုစုပေါင်း abstinence သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်ဆန်စေမည်ဟုထင်ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၈ နှစ်ရှိပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာသန်စွမ်းနေပြီးကျွန်ုပ်၏အစားအစာသည်သန့်ရှင်းပါသည်။ ငါပုံမှန်ထွက်အလုပ်လုပ်ပါတယ် ငါဆေးလိပ်မသောက်ဘူး ငါသော်လည်းတနင်္ဂနွေပိုလျှံဖို့သောက်ကြဘူး။\nထူးဆန်းတာကငါဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးတာနဲ့ရပ်တန့်ဖို့မလွယ်ဘူးဆိုတာပဲ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မငြိမ်သက်မှုအိပ်ပျော်ခြင်းအပြင်အပြင်ကျွန်ုပ်တွင်လည်းမရှိခဲ့ပါ ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ များစွာသောလူဖော်ပြသည်။ အဲဒီအစားငါဘာမှမခံစားရ။ ကျွန်မမှာလိင်စိတ်နည်းနေသလိုပဲ။ နံနက်သစ်သားမရှိပါ။ စိုစွတ်သောအိပ်မက်မရှိ။ အဘယ်သူမျှမအလိုအလျောက်စိုက်ထူ။ အဘယ်သူမျှမမတရားသော။ ချိုချိုသာမရှိပါ ငါ၌လိင်ဆက်ဆံရန်အခွင့်အရေးရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါ။ ငါ tango အတန်းတွေတက်နေတယ်၊ ဒါကြောင့်ကျိုးကြောင်းညီညွတ်တဲ့လူမှုရေးပေါ့။ ဒါပေမယ့်ငါက libido လက္ခဏာမပြသေးဘူး။ ငါလှလှပပမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူကခုန်နိုင်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုလုံးဝမရှိပါ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဟာဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ဦး နှောက်ကသိတယ်၊\nကျွန်တော့်ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်နေသည့်အရာမှာကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုပြန်ဖွင့်ပြီးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပါတယ်\n[ခြောက်ပတ်ကနောက်ပိုင်းမှာ] ယခုအပတ်သည်ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၌အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါမသွားမီ, ငါ tango ကခုန်ကနေမိန်းကလေးဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။ သူမသည်အရပ်ရှည်ရှည်၊ မျက်လုံးအစိမ်း (ကျွန်ုပ်မျက်လုံးအစိမ်းရောင်)၊ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးပြီးငရဲကဲ့သို့အေးမြသည်။ သူကလမ်းပေါ်ကအဆင်ပြေပြီးမြေကြီးပေါ်ကိုသွားပြီးအရာတွေအားလုံးနဲ့စကားပြောနိုင်တယ်။ သူမသည်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်သာနေလိုသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။\nကျွန်ုပ်၏ libido ပြန်လာပြီဟုပြောခြင်းသည်လုံခြုံသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည် မညစ်ညမ်း, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသို့မဟုတ် erotica ရှစ်ပတ်ကြာခဲ့သည်နှင့်အနည်းငယ်မျှသာစိတ်ကူးယဉ်။ ကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်မှာကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုစတင်နေပြီဟူသောအရိပ်အယောင်အဖြစ်၎င်းသည်စိုစွတ်သောအိပ်မက်တစ်ခုသို့ရောက်ရှိရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်အဲဒါကိုတစ်ခါမှမလုပ်ခဲ့ပါဘူး ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်သည်ထိုင်းအနှိပ်မိန်းကလေးနှင့်အတူအပြင်ပန်းလှပသောအော်ဂဇင်ကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့တစိတ်တပိုင်းကအချိန်ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာသိချင်စိတ်နဲ့ကျွန်တော်စောင့်ချင်ခဲ့တယ်။ သို့သော်ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်မှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်များမဟုတ်ဘဲပြန်လည်ကျန်းမာသည့်ဘဝကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။\nထိုအဖြစ်အပျက် မှလွဲ၍ အခြားတစ်ချက်မှာမူ၎င်းသည်ဖြောင့်မတ်စွာရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ [ငါနောက်ဆုံးတော့တန်ဂိုအတန်းတွင်ငါတွေ့ခဲ့သည့်မိန်းကလေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံသောအခါ, erectile dysfunction (ED) မရှိပါ။ သူမကျွန်တော့်ကိုအောက်ထပ်ကိုမထိတွေ့မိခင်မှာခက်ခဲခဲ့ပါတယ် ကျွန်မတို့ကလိင်ဆက်ဆံတာအကြိမ်ကြိမ်ရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒုတိယနှင့်တတိယအကြိမ်တွင်“ အကူအညီ” အနည်းငယ်လိုအပ်ခဲ့သည်၊ သို့သော် ED ဟူ၍ မရှိခဲ့ပါ။ စတုတ္ထအကြိမ်ကတော့ကျွန်တော်တို့နာရီအနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရပြီးကျွန်တော်ဟာဖွင့်လှစ်လိုက်ရုံနဲ့အကူအညီမပါဘဲနဲ့ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အခုငါတရားဝင်, အကူအညီမပါဘဲစိုက်ထူလာပြီပြောပြောအန္တရာယ်ကင်းထင်ပါတယ်။\nငါလည်းသဘောပေါက်သည်မှာလိင်သည်စွမ်းဆောင်ရည်မဟုတ်ကြောင်း၊ ၎င်းသည်လူနှစ် ဦး ကိုဆက်သွယ်ပြီးပျော်စရာအကြောင်းဖြစ်သည်။ ငါကြည့်ရှုခြင်းမှငါစုပ်ယူသောအပေါငျးတို့သလိင်ဆက်ဆံမှုလုံးဝအကြောင်းကိုအကြောင်းမရှိသောအရာအားလုံး, နားမလည်ဖို့အတော်လေးခဏယူတော့မယ်ထင်ပါတယ်။ ယခုငါအာရုံစူးစိုက်ရန်အဘယ်အရာကိုငါသိ၏ ငါတကယ်နူးညံ့ပြီးကာမဂုဏ်ချုပ်တည်းမှုဖြစ်စေရန်၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါကအချိန်ကိစ္စပဲစစ်မှန်သောအမျိုးသမီးများနှင့်စစ်မှန်သောလိင်ဆက်ဆံဖို့ပဲထင်တယ်\nအခုအချိန်မှာငါနားလည်လာပြီလို့ထင်တယ်။ ခဏတာမစားရင်သင့် ဦး နှောက်က dopamine ကိုထုတ်လွှတ်လိုက်တယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားအစားအစာရှာရန်တိုက်တွန်းရန်ရှင်သန်မှုဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာမစားတော့ပါ။ သင်ပြည့်နေသည့်အခါသင့် ဦး နှောက်ကယင်းကိုပိတ်ပြီးသင်ဟာအစားအစာကိုမတောင့်တတော့ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤစက်ယန္တရားကိုအစာစားခြင်းဖြင့်အမြဲတမ်းအလွဲသုံးစားလုပ်ပါကသင်၏ ဦး နှောက်သည် dopamine နှင့်ဆက်စပ်သောအစပျိုးမှုများကို ၄ င်း၏ sensitivity ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုအရာသည်သင့်အားတူညီသောခံစားချက်ရရှိရန် ပို၍ အငွေ့ပျံစေရန်အမှန်တကယ်အားပေးသည်။ porn တူညီသောလမ်းအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်။ အစားအစာနှင့်လိင်ကမဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သင်မူးနေရင်မင်း ဦး နှောက်ရဲ့သဘာဝ dopamine ပမာဏနှင့် receptor count ကိုစိတ်ပျက်သွားမှာပါ။ ယခုငါ porn ကို "ဦး နှောက်အတွက်အမှိုက်ပုံးထဲအစားအစာ" အဖြစ်စဉ်းစားပါ။ ညစ်ညမ်းသောအစားအစာများသည် ဦး နှောက်နှင့်သက်ဆိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။\nသင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး (နှစ်ဦးစလုံးနာရီနေ့, နှစ်) porn / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုစောင့်ကြည့်ခဲ့ကြသည်။\nဘယ်လိုသီးသန့်သင့်ရဲ့ညစ်ညမ်း / အခြားအလှုပ်ရှားမှုများ (အစစ်အမှန်မိတ်ဖက်တွေနဲ့ဥပမာလိင်) ကိုနှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည် masturbating ။\nမည်မျှသင့်ရဲ့ညစ်ညမ်းကြည့်ပိုပြီးအမာခံများနှင့် gonzo အကြောင်းအရာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌မြင့်တက်ခဲ့သည်။\nအော်ဂဇင် (ဥပမာကစားစရာ, Auto-ခေါ်ဆောင်သွားအသက်ရှူကျပ်တူသောအလေ့အကျင့်, etc) ၏ခံစားချက်မြှင့်တင်ရန်အခြားအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုအသုံးပြုခြင်း။\ndopamine အဆင့်ဆင့် (လေ့ကျင့်ခန်း, အစားအစာ, ဖြည့်စွက်, စိတ်ကျရောဂါ, မူးယစ်ဆေးဝါးစတာတွေ) ကိုထိခိုက်သောအခြားအချက်များ။\nညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်၏စိတ်တွင်မည်မျှ“ ရှက်စရာကောင်းသည်” (ပိုရှက်စရာကောင်းသည်၊ ပိုပြtheနာကိုပိုဆိုးစေသည့် dopamine ထုတ်လွှတ်သည်) ကိုသင်မည်မျှ“ ရှက်စရာရှိသည်” ဟုယူဆသည်။\nကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအပေါ် မူတည်၍ အောက်ဖော်ပြပါများသည်ထိရောက်မှုအလိုက်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းများဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။\nအဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းမရှိတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, (တနာတစ်ဦးနှင့်အတူဥပမာ) အခြားနည်းလမ်းဖြင့်အော်ဂဇင်\nအဘယ်သူမျှမ porn, အော်ဂဇင်မှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ။\nporn မရှိတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမရှိ, အော်ဂဇင်ကိုချွတ် Tapering ။\nporn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအော်ဂဇင်ကိုချွတ် Tapering\nporn မရှိတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအခြားနည်းလမ်းများ (ကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ဥပမာ) ကအော်ဂဇင်ကိုချွတ် Tapering\nporn, အော်ဂဇင်မှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေချွတ် Tapering ။\nငါပျမ်းမျှအားပြန်လည်နာလန်ထူအချိန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆုံးနည်းလမ်းများအကြားခြားနားချက် 2-3 နှစ်ပေါင်းနှိုင်းယှဉ် 2-3 လအတွင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းစိတ်ကူးလိမ့်မယ်။\nဖြစ်နိုင်သည်မှာအချို့ယောက်ျားများအတွက်မိတ်ဖက်ဖြစ်စေ၊ အတိအကျပြောရလျှင်ပြproblemနာသည်ညစ်ညမ်းမဟုတ်ပါ; ယင်း ပြင်းထန်သောဆွ ကြောင်း dopamine dysregulation ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နောက်ထပ် ED ဝေဒနာသည် wrote:\nငါပြchatနာပိုကြီးတဲ့ပြchatနာကိုဗီဒီယိုစကားပြော။ ငါထင်သည် dopamine“ hit” သည်အခြားအဆုံးတွင်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောမိတ်ဖက်နှင့်အထူးသဖြင့်ပိုမိုအားကောင်းသည်ဟုသူထင်သည်၊ နောက်ဆုံးတော့ငါနဲ့တကယ့်မိတ်ဖက်တစ်ယောက်လိုကင်မရာမှာပြသနာတွေထပ်တူဖြစ်လာတယ်။\nယခုပြproblemsနာများကိုသတင်းပေးနေသောလူငယ်များစွာသည်လူအများရှေ့တွင်ကေဘယ်လ်အင်တာနက်ကိုရရှိကြသည်။ သို့သော်အသက်အရွယ်မရွေးသုံးစွဲသူများသည်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ ညစ်ညမ်းမှုအလုံအလောက်ရှိစေမယ်ဆိုရင်သူတို့ဟာအမြဲတမ်းစိုက်ထူပြီးလုပ်နိုင်တယ်လို့ဆိုတယ်။ “ Edging” သည်ဖွင့်ထားသောပြတင်းပေါက်ရှစ်ခုမှဆယ်ခုကြည့်ရှုခြင်းကဲ့သို့ပြင်းထန်သောလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များအစဉ်အမြဲရင်ဆိုင်ခဲ့သမျှအရာများထက်များစွာသာလွန်သည်။\nအောက်မှာ-အစီရင်ခံတင်ပြလျှင်မည်သည့်အမှု၌, ဖြစ်ရပ်ဆန်းအလွန်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ တယောက်သောသူထောက်ပြ:\nနောက်တစ်ညမှာပြည့်တန်ဆာအကြောင်းအစီအစဉ်ကိုငါကြည့်နေတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များမှမိန်းကလေးအချို့ကိုကျွန်တော်အသိအမှတ်ပြုသည်။ တစ်ချိန်တုန်းကသူတို့ကနာတာရှည်ညစ်ညမ်းတဲ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသူဘယ်သူလဲဆိုတာသူတို့ပြောနိုင်တယ်လို့ပြောတယ်၊ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ယောက်ျားလိင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်ကျွမ်းကျင်စွာလေ့ကျင့်ထားသောမိန်းကလေးများသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကိုလှုံ့ဆော်မှုနှင့်မကိုက်ညီပါ၊ အမှန်တကယ်တွင်အပြာစာပေရုပ်ပုံများကြည့်ရှုနေသောမိန်းကလေးများလည်းပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခင်မှုကိုသာလိုချင်သော“ သာမန်” အမျိုးသမီးများသည်အခွင့်အရေးမရကြပါ။\nဒါ့အပြင်အလုပ်မှာဒီဖြစ်စဉ်အတွက်ဖြစ်ပါတယ် မကြာခဏတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖို့အရေးကွီးကွောငျးကိုဒဏ္ဍာရီ မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအဘို့။ အမျိုးသားများကသူတို့၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုထိန်းချုပ်မှုမရှိကြောင်းနှင့်မလိုလားအပ်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းမကြာခဏသတိပြုမိကြသော်လည်း၎င်းတို့သည်၎င်းတို့အားလမ်းလွဲစေခဲ့သည် ရ အလွန်မကြာခဏ ejaculate ။ သူတို့ရဲ့သာရှေးခယျြမှုဆွပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်ဟန်ရှိသည်။\nတကယ်တော့တစ်ဦးရှည်လျားပြီးအစပိုင်းတွင်မသက်မသာ, အချိန်ထွက်သူတို့ကယ့်ကိုပုံမှန်ဦးနှောက် sensitivity ကိုဤသို့ပုံမှန် function ကို restore လုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှဖြစ်နိုင်သည်။\nErectile ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုနားလည်ရန် Gary's ကိုလေ့လာပါ Erectile အလုပ်မဖြစ်နှင့် Porn ဆလိုက်ရှိုး\nကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကျွန်မ 10 နှစ်ပေါင်းလက်ထပ်ခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဘဝကိုအကြီးအထွက်တော့တာပဲ။ ကျွန်တော်တို့သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း3ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူကတစ်ဦး 19yr ဟောင်းသကဲ့သို့ငါ၏ကမ္ဘာကြီးလှု! (သူ 25 ခဲ့သည်။ )\nသို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ထပ်ထိမ်းမြားသို့လစုံတွဲတစ်တွဲငါသည်သူ၏ porn စွဲ (သူ 10 ခဲ့ကတည်းက), နှင့်အင်တာနက်အပေါ် cable ကို TV နဲ့ porn စောင့်ကြည့်ဖို့ကသူ့လိုအပ်ချက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အထဲကတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဘဝသည်တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာသည်။ သူဟာခက်ခဲတဲ့စိုက်ခင်းတစ်ဝက်လောက်ပဲရခဲ့တယ်။ ငါသူ့ကိုသူပေးထားတာကိုကျွန်တော်လုံးဝမကျေနပ်မိသောကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုပယ်ရှားရန်တောင်းဆိုခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်အားသူအားလုံးလုယူထားသည်ဟုခံစားရသည်) ။ သူဟာလအနည်းငယ်ကြာအနားယူခဲ့ပြီးတဲ့နောက်ကျွန်မတို့ရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ဟာနောက်တစ်ခါထပ်ဖြစ်လာမှာပါ။\n၁၀ နှစ်ကျော်လုံးလုံးသူသည်ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရိုးသားခဲ့သည်။ သူကနှစ်လကြာအောင်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တယ်၊ တခါတလေမှာ ၃ လတောင်မှ။ ဒါပေမယ့်သူကနောက်တစ်ခါပြန်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် (wacking) ဘယ်တော့မှမပြောနိုင်ဘူး၊ သူကကျွန်တော့်ကိုတောင်မပြောဘဲတောင်မှသူဟာအားနည်းနေတာ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာသုတ်ရည်ထွက်တာတောင်မှမပြောနိုင်ဘူး။\nဒါကြောင့်ငါတို့ကသူ့ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ porn ကိုအတူတကွကြည့်ပြီးကြည့်မယ်ဆိုရင်ဒါကအထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနင့်ကိုစတင်ထပြီးသူကျွန်တော့်အတွင်းထဲကိုကြိုတင်ရင့်ကျက်မှုရောက်အောင်လုပ်မယ်လို့စဉ်းစားမိတယ်။\nporn သည်ယောက်ျားနှင့်ပြaနာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်သဘာဝစီးဆင်းနေသောအရည်အားလုံးဆုံးရှုံးသွားသည်။ သူသည်၎င်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါငါမဟုတ်ပါ။ သူက LUBE ကိုရူးသွပ်နေသလိုလိုငါ Lube ကိုဆက်လျှောက်ဖို့ဆက်လုပ်နေရတယ်။ သူကငါနဲ့စိတ်ပျက်လာတယ် ပြင်ပမှချောဆီများရှိသည့်တိုင်လိင်သည်မသက်မသာဖြစ်လာသည် -“ ငါကခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းထက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ချင်သည်။\nငါသည်သူ၏လိင်တံဖြစ်နိုင်ပုံကိုသိပြီးသူသည်ကျွန်ုပ်မည်မျှသဘာဝဖြစ်မည်ကိုသိသည်။ သူသည်ကျွန်ုပ်တို့သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစွန့်ခွာ။ ၊ ဒါကြောင့်ငါတို့ကပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးခဲ့ကြပြီး porn ကအန္နတ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်စားတာဘယ်လိုအစစ်အမှန်ဘ ၀ မှာတကယ်တော့အဲဒီလိုမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသူ့အားပြောပြသည်။ (သူကရယ်စရာလို့ထင်ခဲ့တယ်။ )\nကျွန်မတို့နှစ် ဦး စလုံးအအေးကြက်ဆင်ကိုသွားပြီးတစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေမည့်အစားကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လာကြရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာတစ်လကျော်ရှိပြီ။ သစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ငါတို့နှင့်တစ်ဖန် ပြန်၍ စီးလာသည်။ သူသည်အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်တွင်လိင်မှုကိစ္စကိုပြန်လည်ကျင့်သုံးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်ဆက်ဆံမှုကို ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးတခါတရံ ၃ ကြိမ်တခါတရံတွင်၎င်းနှင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ချစ်မြတ်နိုးသည်။\nသင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒမှာသင်၏မျက်လုံးများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသောအရာဖြစ်သည်။ ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်စိကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး သာဖြည့်စွက်သည့်အခါ (ရွေ့လျားမှုအနည်းငယ်၊ တွန့်ခြင်းအနည်းငယ်၊ အရေပြားခွံတိုင်း) သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်စိတ်ကိုအလိုရှိကြသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လေ့လာခြင်းအားဖြင့်ဖွင့်တဲ့လမ်းဖြစ်လာတယ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အ ၀ တ်အစားတွေမချွတ်မချွတ်နိုင်အောင်စောင့်နေကြတယ်။\nငါဒီဆောင်းပါးကိုဖတ်နေတယ်လို့သူ့ကိုပြောတယ်၊ သူက“ Erectile Dysfunction? မင်းငါ့ကိုငါ့ကိုမထင်မှတ်တာပဲ!” ထိုအခါမူကားငါသည်ငါ့သီအိုရီကိုမှန်ကန်တလျှောက်လုံးမှန်ကြောင်းသူ့ကိုသို့ပြောသည်သူသဘောတူခဲ့သည်။ သူ့ **** ဟာခက်ခက်ခဲခဲကြိုးစားခဲ့ရရင်သူကအားနည်းနေတာ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့အတွက်ကြောင့်၊ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကငါခြောက်သွေ့နေလို့ဆိုတာကိုသူအမြဲသိတယ်။\nကြွင်းသောအရာ willpower ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်သင်ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်တစ်ခုခု။\nAnonymous မှ““ Porn နဲ့ပတ်သက်တဲ့ Erectile Dysfunction ကနေဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာသလဲ”” ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။\nအကြောင်းအရာ - တကယ့်ပြissueနာ…။ ငါတို့မျှော်လင့်ထားတာထက်ပိုပြီးပျံ့နှံ့နိုင်တယ်\nဤဆောင်းပါးနှင့်သင်၏တုန့်ပြန်မှုသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုတကယ်ကောင်းချီးတစ်ခုအဖြစ်အမှန်တကယ်ရောက်ရှိလာသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၇ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးဤဆောင်းပါး၏ဇာတ်ကြောင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ ၉၉% တိကျသောရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ကြောင်းရိုးရိုးသားသားဝန်ခံနိုင်သည်။ Meander ပြောသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်“ ညစ်ညမ်းသော / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲသူများ” သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အားနည်းချက်ကိုကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ရန်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းပြချက်စာရင်းကိုကုန်ဆုံးစေခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ တစိတ်တပိုင်းသည်ဤစိတ်၏ပင်ကိုအတ္တကာကွယ်ရေးယန္တရား၏ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဗဟုသုတမရှိခြင်းသည်အဓိကပံ့ပိုးသူဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသောအရာနှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကုသနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မသိရုံသက်သက်သာသာဖြစ်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းကကျွန်ုပ်တို့အားယုံကြည်မှုရှိခြင်းသည်အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းပြီးယောက်ျားများကအလွန်အမင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြည့်ခြင်းကိုလက်ခံသည်ဟုယုံကြည်သည်။ အဲဖရက် Kinsey၊ မာစတာနှင့်ဂျွန်ဆင်တို့ကဲ့သို့သောလိင်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဆိုင်ရာအယူအဆကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အခါမည်သည့်အရာမျှထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲလုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။\nငါစိတ်ရှည်, နားလည်မှုနှင့်ထောက်ခံကြောင်းဘဝမှာရည်းစားတွေ့ပြီဖို့အခုအချိန်မှာအလွန်ကံကောင်းဖြစ်၏။ ယခုကြှနျုပျတို့နှစ်နှစ်အတူတကွဖြစ်ရပြီ, နှင့်လိင်ဘဝစို့ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အတိတ်တစ်နှစ်လိင်မပါဘဲဝင်ကြပြီ။\nကြှနျုပျတို့၏ဆကျဆံရေး၏ပထမဦးဆုံး6လအတွင်းကျနော်တို့ငါ၏အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်အကြောင်းကိုငြင်းခုံ၏ပဒေသာအတွက်စေ့စပ်; ကျွန်မသူမဤပြဿနာနှင့်အတူရှိခဲ့ပထမဦးဆုံးရည်းစားဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ် unspoken အိမ်မထောင်ဘဲနေခြင်းခဲ့ပေမယ့်, ငါကတကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာခိုင်ခံ့စေ၏ခဲ့သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ငါသည်ဤဆောင်းပါးနှင့် ပတ်သက်. သူမ၏နှငျ့ဆကျသှယျမျှဝေပေးနိုင်ဖြစ်၏။ ယခုကြှနျုပျတို့ဤပြဿနာများ၏ရောဂါဗေဒအချို့ကိုနားလည်မှုရှိသည်။ ကျနော်တို့က 8 တပတ်သင်တန်းအပေါ်အတူတကွအလုပ်လုပ်သွားဖို့ရှိပါတယ်။\nအလားတူအတွေ့အကြုံများသောသူမည်သည်, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်နှစ်များတွင်မြန်နှုန်းမြင့်ကျယ်ပြန့်တီးဝိုင်းအင်တာနက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်, ကံဖြစ်ဖို့မျိုးဆက်ဖြစ်ကြောင်း, သေးတစ်ချိန်တည်းမှာကျိန်ဆဲ၏။ ငါကပိုသုတေသနအစီရင်ခံပြဿနာအောက်မှာဒီအပေါ်ပြုမိပါလိမ့်မည်ကြောင်းနီးပါးအချို့ဖြစ်၏။


Japanese man arrested for collecting saliva from schoolgirls\nဂျပန်နိုင်ငံ၊ တိုကျိူမြို့ တွင် ကျောင်းသူလေးသုံးဦးအား တံတွေးထွေးခိုင်းပြီး ထိုဖြစ်စဉ်ကို မှတ်တမ်းတင်ရိုက်\nကူးခဲ့ သည့် အသက် ၅၅ နှစ်အရွယ်ရှိ အလုပ်လက်မဲ့ ဂျပန်အမျိူးသားတစ်ဦးအား ဖမ်းဆီးခဲ့ကြောင်း ရဲတပ်ဖွဲ့ \nတိုရှီဟီကိုမီဇူနို အားမသင့် မလျော်၊ မဖွယ်မရာပြုတတ်မှုဖြင့် တိုကျိူမြို့ တွင်အဖမ်းခံခဲ့ ရတာဖြစ်ပြီး ထိုပြစ်မှု\nအတွက် ၎င်းအနေနှင့် ထောင်ဒါဏ် တစ်နှစ် သို့ မဟုတ် ဒါဏ်ငွေ ယန်း တစ်သန်း (ဒေါ်လာ ၁၂၄၀၀) ပေး\nမီဇူနို ဟာ အသက် ၉ နှစ်မှ ၁၀ အတွင်းရှိမိန်းကလေးသုံးဦးကို လွန်ခဲ့ သည့် နှစ် အောက်တိုဘာလနှင့် ဒီဇင်\nဘာလများအတွင်း လမ်းများ၊ သို့ မဟုတ် တိုက်ခန်းအပြင်ဖက်များတွင် တစ်ဦးစီ ချဉ်းကပ်ခဲ့ တာဖြစ်ပြီး ၎င်း\nအနေနှင့် တံတွေးများအား သုတေသနပြုလုပ်နေတာဖြစ်ကြောင်း၊ ထို့ ကြောင့် ၎င်းအားသူမတို့ ရဲ့ တံတွေး\nများပေးစေလိုကြောင်းပြောကြားခဲ့ တယ်လို့ မြို့ တော်ရဲတပ်ဖွဲ့ ပြောရေးဆိုခွင့် ရှိသူကဆိုပါတယ်...\nသူများတွေ သွားရေကျတာကို သွားရေယိုတဲ့ သူကလည်းရှိသေးတယ်...\n" ကလေးမလေးတွေ တံတွေးထွေးတာကို သူကဗီဒီယိုရိုက်ကူးပြီး မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ ပါတယ်...သူက မိန်းက\nလေးတွေကို ပါးစပ်ဟခိုင်းပြီး အာခံတွင်းပိုင်းနှင့် လျှာများကိုလည်း ဗီဒီယိုရိုက်ကူးခဲ့ါသေးတယ်...\nသူကထိုကိစ္စရပ်များကို သူ့ ရဲ့ ပုံမမှန်တဲ့ လိင်စိတ်အာသာဖြေဖို့ အတွက် ပြုလုပ်နေခဲ့ တတ်တာဖြစ်ပါတယ်.."\nလို့ ပြောရေးဆိုခွင့် ရှိသူကဆိုပါတယ်...\nမီဇူနိုဟာ ၁၇ နှစ်အတွင်း တိုကျိူမြို့ နှင့် ၎င်းမြို့ အနီးအနားရှိ ဆိုင်တမား အရပ်မှမိန်းကလေးငယ်ပေါင်း၄၀၀၀ ခန့် ကိုချဉ်းကပ်ခဲ့ ပြီး ထိုအထဲမှ အယောက် ၅၀၀ တို့ ရဲ့ တံတွေးများကို စုဆောင်းရယူခဲ့ တယ်လို့ ရဲတပ်ဖွဲ့ \nထံမှရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များကိုအခြေခံပြီး သတင်းဌာနများကဖေါ်ပြခဲ့ ကြပါတယ်...\nA 55-year-old jobless Japanese man has been arrested in Tokyo for having three schoolgirls spit out saliva and filming them in the process, police have said. Toshihiko Mizuno was caught in Tokyo on suspicion of "habitual indecency," which carriesapenalty of up to one year in jail orafine of one million yen ($12,400).\nMizuno separately approached the three girls, aged nine and 10, in October and December last year outside apartment towers or in the street, saying: "I am doing research on saliva. Give me your saliva,"aMetropolitan Police Department spokesman said.\n"He videotaped them as they spat out saliva. He also asked them to open their mouths and filmed their mouth interiors and tongues," the official said. "He has done so habitually to satisfy his sexual desire."\nMedia reports, quoting police sources, said that Mizuno had approached about 4,000 young girls and managed to collect saliva from about 500 of them over 17 years in Tokyo and neighbouring Saitama.\nPosted by peter kyaw | at 10:48 PM |\nLabels: news: ndtv.com\nအပန်းဖြေစရာ ပုံရိပ်ကမ္ဘာ.... မိတ်ဆွေကြီး ကိုမိုးအ...\nThai fined RM4,680 for running brothel 'camp'\nGerman soldier finds 1m euros that fell off the ba...\nBritish banking consultant retrains as witch docto...\nBusinessman hands out millions to the poor တရုတ် ...\nHow to SpotaLiarလိမ်တယ်၊ ညာတယ် လူညာကြီးတွေကို ဘ...\nJapanese man arrested for collecting saliva from s...\nRare zonkey donkra zedonk type of thing born in Ch...\nရင်သပ်ရှုမောဖွယ် သက်ဝင်လှုပ်ရှားပုံရိပ်များ.... တု...\nအပန်းဖြေစရာ ပုံရိပ်ကမ္ဘာ.... စိတ်လက်ပေါ့ ပါးစရာအင...\nMan tries to escape from prison in suitcase\nCanine on the front line: Stray dog who has become...\nWorld's biggest natural boobs\nအပန်းဖြေစရာ ပုံရိပ်ကမ္ဘာ..... လေဒီများရဲ့ ဦးနှော...


တောင်သမန်သားလေး: Play Store မှာ မြန်မာနိုင်ငံကနေဒေါင်းလို့မရတဲ့ CoC အပါအ၀င် ဂိမ်းတွေ၊app တွေကို ဘယ်လိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်မလဲ ?\nPlay Store မှာ မြန်မာနိုင်ငံကနေဒေါင်းလို့မရတဲ့ CoC အပါအ၀င် ဂိမ်းတွေ၊app တွေကို ဘယ်လိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်မလဲ ?\n(၂) Hot Spot Shield နဲ့ VPN ကျော်မယ် Hot Spot Shield အက်ပလီကေးရှင်းကို install လုပ်ပြီးသွားရင်၊ ဖုန်းထဲကနေ အဲဒီ app ထဲ ၀င်လိုက်ပါ။\napp ထိပ်ဆုံးမှာ Connect ဆိုတဲ့ ခလုတ်ပါရှိပြီး၊ အောက်ဘက်မှာ Add apps ဆိုတဲ့ အစိမ်းရောင်ခလုတ်လေး ပါရှိပါတယ်။


ကျမဖုန်းထဲသို့ ရောက်ရှိလာသော Message တခု ~ White Angel\nကျမဖုန်းထဲသို့ ရောက်ရှိလာသော Message တခု\n4:17 PM အဖြူရောင်နတ်သမီး 18 comments\nIt has (5)Fridays, (5) Saturdays and( 5) Sundays in 1 month.\nThis happens once in (823) years. These are known as money bags.\nPass this along to 8 good people and money will appear in4days based on the Chinese Feng Shui.\nThose who stop it will experience none.\n2010 နှစ်၏ ယခုရောက်ရှိနေသော October လသည် အထူးခြားဆုံးလ ဖြစ်သည်။\nအကြောင်းမှာမူ ပုံမှန်အားဖြင့် သောကြာ၊ စနေ နှင့် တနင်္ဂနွေနေ့တို့သည် ၁လအတွင်း ၄ကြိမ်နှင့် ၅ကြိမ်ရှိတတ်ကြသော်လည်း သောကြာ၊ စနေနှင့် တနင်္ဂနွေ ၃နေ့လုံးမှာ ၅ကြိမ်အဖြစ်ဖြင့် ၁လအတွင်း တူညီစွာ ကျရန်မှာခဲယဉ်းလှပေသည်။\nဤအဖြစ်အပျက်မျိုးမှာ ၈၂၃ နှစ်တွင် ၁ကြိမ်သာ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့်အတွက် ထူးခြားသောလဟု ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။\nတရုတ်လူမျိုးများကမူ “ Chinese Feng Shui” အနေဖြင့် ငွေများ အစုလိုက် အပြုံလိုက် ဝင်မည့် အယူ နမိတ်ကောင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီး အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော စာပိုဒ်ကို နီးစပ်ရာသူငယ်ချင်းများဆီသို့ Forward message များပို့လျှက်ရှိရာ ကျမထံသို့ ရောက်ရှိလာသဖြင့် စာဖတ်သူ သူငယ်ချင်းများဆီသို့ လက်ဆင့်ကမ်းဖြန့်ဝေလိုက်ရပါသည်ရှင့်...။\nသူငယ်ချင်းများအားလုံး ကံကောင်းခြင်းလက်ဆောင်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ.....\nတို့အရင်ဆုံးကံကောင်းမှာ နော့ မနမ်း\nဟီးဟီး ပျော်စရာကြီး သိန်းထောင့်ငါးရာထီပေါက် ပါစေ. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုတောင်းတာ\nထူးထူးခြားခြား message လေးကို လာဖတ်သွားတယ်။ ကံကောင်းခြင်းတွေရတော့မှာပေါ့နော်။ မျှဝေပေးတဲ့သူလည်း ကံကောင်းခြင်းတွေ ထာဝရပိုင်ဆိုင်ပါစေ...။\nပေးတဲ့ ကံကောင်းခြင်း လက်ဆောင်ကို ကြည်ကြည်ဖြူဖြူ လက်ခံယူသွားပါတယ်ဗျာ။\nပေးသူလည်း ထပ်တူထပ်မျှ ရရှိပါစေ။\nအဲလိုလား ကျွန်တော်လည်း လိုက်ဖြန့်လိုက်ဦးမယ်..။ တကယ်ပဲ အစ်မပြောမှ သတိထားမိတော့တယ်..။\nကံပေါ်ရင် ပြန်လျော်ပေးလိုက်ပေါ့ (ဘာလဲမသိ)\nနတ်သမီးပြောမှ သတိထားကြည့်မိတယ် ကိုယ့်ရှေ့က ပြက္ခဒိန်ကို....။ ထူးခြားတဲ့ လပေပဲ...ဒီလက သီတင်းကျွတ်ဆိုတော့ လူကြီးတွေသွားကန်တော့ရမှာ..မုန့်ဖိုးရဦးမယ်..။\nပြီးခဲ့တဲ့ August လတုန်းကကျတော့\nတနင်္ဂနွေ တနင်္လာ အင်္ဂါ နေ့တွေက ၅ရက်ဆီဖြစ်လို့ ထူးခြားတဲ့လဆိုပြီး ခွန်ဆီလည်း အဲဒီလိုမျိုး သူငယ်ချင်းက ပို့ပေးသေးတယ်။ ဒီလတော့ မပို့ လာတော့ဘူး... ;P\nခွန်လဲ အမှတ်တရဆိုပြီး အဲဒီပြက္ခဒိန်တွေ သိမ်းထားတယ် အစ်မရေ... ;)\nဟုတ်လားလို့လည်း ပြက္ခဒိန် ပြန်ကြည့်တော့\nဒါနဲ့..ငွေတွေအစုလိုက် အပြုံလိုက် ဘယ်ကနေ\nတကယ်အစုလိုက် အပြုံလိုက် ၀င်မှာလား\nမယ် ဟုတ်ရင်တော့ဟုတ် မဟုတ်ရင်တော့\nနတ်သမီးဆီကို မန်နစ်ရှိတ်နဲ့ ပြန်လာတောင်း\nမယ် ဟီးးးးးးးး :D :P\nကံကောင်းခြင်းတွေကို လာယူရင်း.. ကံကောင်းပါစေလို့ ပြန်ဆုတောင်းပေးသွားပါကြောင်း....\nခုမှပဲ ပြက္ခဒိန်ကိုသေချာကြည့်မိတယ်၊ တော်သေးတယ် ၂၁ ရက်ပဲလုပ်ရလို့\nကံကောင်းခြင်းတွေကိုနောက်ဆုံးမှ ခံယူသွားတယ်ဗျား)\nရောက်လာပါတယ်နတ်သမီးရေ ပို့စ်အသစ်ကလေးလည်းလာဖတ်သွားပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ပါ တယ်တချို့လူတွေအတွက်ထူးခြားတဲ့လ တလ တနှစ်မှာတခါရှိတတ်တယ်ဆိုတာ ယုံရမလိုလို ဖြစ်နေတာ် တကယ်လည်းတိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်တွေ့ကြုံ ခံစားခဲ့ဘူးလို့ပါ။


ထာဝရ. နှုတ်ဆက်သွားသူ တစ်ယောက်အကြောင်း | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ထာဝရ. နှုတ်ဆက်သွားသူ တစ်ယောက်အကြောင်း\nထာဝရ. နှုတ်ဆက်သွားသူ တစ်ယောက်အကြောင်း\nPosted by အတိသဉ္ဖာ နာဂရချစ်သူ/ သန်းထွဋ်ဦး on May 20, 2012 in Creative Writing, Poetry | 16 comments\nကဗျာ သူ့ ဘဝ\nမေလ(၂)ရက်နေ့ က ရှမ်းပြည်အတိုင်ပင်ခံကောင်စီဖွဲ့ စည်းမှုဖြင့်သံတွဲထောင်တွင် ထောင်ဒဏ်(၇၉)\nနှစ်ကြာခံရင်း ကွယ်လွန်သွားခဲ့သူ ဦးမြင့်သန်းအတွက် အလှုပွဲကို တောင်ကြီးမြို့ ရှမ်းကျောင်းမှာ ပြုလုပ်\nကျင်းပခဲ့ပါတယ်။အဲဒီပွဲကို ရှမ်းအဖွဲ့ အစည်းပေါင်းစုံ၊(၈၈)ကျောင်းသားများ၊ဆရာ့တပည့်သားမြေးများ\nအားလုံးစုံညီအောင် တက်ရောက်ခဲ့ပါတယ်။အောက်က ကဗျာလေးက ဆရာ မကွယ်လွန်မီ ရေးသွားတဲ့\nကဗျာလေးပါ။ကိုယ့်နိမိတ်ကိုယ်တိုင်ဖတ်နေရော့လေသလားလို့ တောင် ထင်မိပါတယ်။\nPS အခမ်းအနားမှ အမှတ်တရ ဓါတ်ပုံများကို တင်ရန်ကြိုးစားစောင့်ဆိုင်းနေရသော မြန်မာပြည်MPS ၏\nကွန်နက်ရှင်မှာ တစ်လပြည့်ဖို့ မဝေးတော့ပါကြောင်း။\nသံသယ တောတစ်ခွင်မှာ အမောမပြေခင်\nငါနှုတ်ဆက်ကာ ငါလက်ဝှေ့ ရမ်း\nခံယူချက်နဲ့ ကိုယ်ကျိုး စွန့်မှုကိုတော့ လေးစားတယ် ဆရာ\nမင်္ဂလာအပေါင်းနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ နေ့တစ်နေ့မှာ ပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖေါ်ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းကော်မတီနှင့် ရှမ်းပြည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကောင်စီတို့ရဲ့ ပြည်ထောင်စုအဆင့် ဒုတိယအကြိမ် ဆွေးနွေးပွဲမှာ ဥက္ကဌကြီးနဲ့ တကွ တက်ရောက်လာသော တာဝန်ရှိပုဂ္ဂိုလ်အားလုံးကို စုံစုံညီညီ ထိတွေ့ခွင့်ရရှိဖို့ ပြည်ထောင်စုအစိုးရအဖွဲ့၏ သဘောထားရပ်တည်ချက်နှင့် တပ်မတော်၏ ရပ်တည်ချက် သဘောထားအား ရှင်ပြခွင့်ရရှိမှု၊ ရှမ်းပြည်ထူထောင်ရေးကောင်စီဥက္ကဌ ကိုယ်တိုင် ပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေး ဆွေးနွေးပွဲသို့ တက်ရောက်လာခဲ့မှု စသည်တို့အပေါ် ကျွန်တော့်အနေဖြင့် ပြည်ထောင်စု ငြိမ်းချမ်းရေး ဖေါ်ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းကော်မတီ ကိုယ်စား အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်းနှင့် ထာဝရ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် နောက်ဆုံးအဆင့် ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်၌ နိုင်ငံတော်သမ္မတကြီ အမိန့်ရှိသကဲ့သို့ Political Playerများနှင့် အချိန်တိုအတွင်း စုံစုံညီညီ သဘောတူလက်မှတ် ရေးထိုးနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်မျှော်လင့်လျက် ပွင့်လင်းမြင်သာတဲ့ ပရိယာယ်မရှိသည့် နှစ်ဘက် ပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ ဆက်လက် ဆွေးနွေးသွားကြမည် ဖြစ်ပါကြောင်း ဒုတိယတပ်မတော် ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်၊ ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်(ကြည်း) ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိုးဝင်းက ဆွေးနွေးရာတွင် ထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေး ဆွေးနွေးပွဲသို့ ပြည်ထောင်စု ငြိမ်းချမ်းရေး ဖော်ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းကော်မတီမှ တက်ရောက်လာသူများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။\n၂။ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးအောင်မင်း\n၃။ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်စိုး\n၄။ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးသန်းဌေး\n၅။ ဒုတိယရှေ့နေချုပ် ဦးထွန်းထွန်းဦး\n၆။ ရှမ်းပြည်နယ်ဝန်ကြီးချုပ် ဦးစ၀်အောင်မြတ်\nပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေး ဆွေးနွေးပွဲသို့ ရှမ်းပြည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကောင်စီမှ တက်ရောက်လာသူများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။\nပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးပွဲသည် လက်ရှိအချိန်ထိ ဆွေးနွေးနေဆဲဖြစ်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။\nပြည်ထောင်စုငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းကော်မတီနှင့် ရှမ်းပြည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကောင်စီတို့၏ ဒုတိယအကြိမ် ပြည်ထောင်စုအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးပွဲတွင် အချက် ၁၂ ချက်ကို သဘောတူ လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ အဆိုပါအချက် ၁၂ ချက်မှာ\n၁။ မူးယစ်ဆေးဝါးပူးတွဲနှိမ်နင်းရေးဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်\n၂။ RCSS/SSA အဖွဲ့ဝင်များနှင့် မိသားစုဝင်များအား နေရာချထားပေးရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် သဘောတူညီချက်။\n၃။ RCSS/SSA အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ မိသားစုဝင်များ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရေးအတွက် လုပ်ငန်းများလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် သဘောတူညီချက်။\n၄။ ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးစံများကို လွတ်လပ်စွာ ထိန်းသိမ်းပျိုးထောင်ရာတွင် ပံ့ပိုးကူညီရန်။\n၅။ ပရဟိတအဖွဲ့များဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်။\n၆။ သတင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းဌာန ထူထောင်ခွင့်ပြုခြင်း။\n၇။ အကျဉ်းကျခံနေရသည့် RCSS/SSA အဖွဲ့ဝင်များကိစ္စ။\n၈။ ငြိမ်းချမ်းရေး ကြီးကြပ်စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့ကိစ္စ။\n၉။ မတရားအသင်းအဖြစ်မှ ပယ်ဖျက်ရေးကိစ္စ။\n၁၁။ RCSS/SSA အဖွဲ့ဝင်များ အခြားသော အဖွဲ့အစည်းများနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးကိစ္စ။\n၁၂။ နိုင်ငံသားစိစစ်ရေးကတ်ပြားများ ပြုလုပ်ပေးရေးကိစ္စ တို့ဖြစ်ကြသည်။\nဆွေးနွေးပွဲအပြီး သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတွင် ဦးအောင်မင်းက မီဒီယာများ၏ မေးမြန်းမှုများအား ပြန်လည်ဖြေကြားပေးရာတွင်\n”ဒီလိုဆွေးနွေးပွဲ လုပ်ဖြစ်တာ ထင်ထားတာထက်ပိုပြီးတော့ အောင်မြင်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဆွေးနွေးပွဲမှာ စီးပွားရေး၊\nနိုင်ငံရေး၊ တပ်နေရာချထားရေး တွေကို ဆွေးနွေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုဆွေးနွေးပွဲပြုလုပ်ရတာဟာ အခြားနိုင်ငံတွေရဲ့ ဖိအားပေးမှုတွေ၊ တွန်းအားပေးမှုတွေကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တိုင်းရင်းသားညီအစ်ကိုတွေရဲ့ အပြန်အလှန် နားလည်မှုကြောင့်သာ ဖြစ်ပါတယ်”ဟု\nဆရာထက်ရေ ဒါက ဖေ့စ်ဘွခ်စာမျက်နှာကElevenMediaGroup မှာတက်လာတဲ့\nသတင်းကို ပြန်ဝေမျှတာပါ။ဒီနေ့ တွေဆုံမှုမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်လာအောင်ကြိုးစားခဲ့သူတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ဆရာမရှိတော့ အားမလိုအားမရဖြစ်ရလို့ ပါ။မေလ(၁၉-၂၀)့မှာ\nနှစ်ကြိမ်တိုင် တွေ့ ဆုံမှုမှသည် မှန်ကန်သော တိုင်းရင်းသားအရေးသို့ ဦးတည်ပါစေကြောင်းဆု\nတာဝန်ကျေစွာ ထွက်ခွာခဲ့တယ်လို့ မြင်ပါတယ်ဗျား\nဦးမြင့်သန်း ကို လေးစားအားကျစွာဖြင့် ၊ မသေခင် ၊ ကိုယ်ရှင်သန်ကြီးပြင်းခဲ့တဲ့ နေရာ ပတ်ဝန်းကျင် နိုင်ငံ အတွက် တာဝန်ကျေဖို့ ကြိုးစားမယ်ဗျာ ။\nသိပ်အပျောမကျီးနဲ့ ကပေ.. ဘောလုံးပွဲလေးပဲ မှန်အောင်ခန့်မှန်းပေးနိုင်ရင် နင့်တာဝံကျေပြီ..။ အဂုဒေါ့ နင့်ကြောင့် လူအတော်များများ ဘောပွဲရှုံးလို့မွဲ…ဈေးသည်တွေ အရောင်းကျ..အစိုးရမှာ အခွန်အတုပ်လျော့…ဒါနဲ့ဘဲ ဆင်းယဲသံသရာလည်ဒယ်..။\nဒီpost တင်တဲ့ပုဂိုလ်ဟာ ရှမ်းလူမျိုးလား၊\nMai Soon Kha!!!\nဒီပိုစ်ကို တင်တဲ့သူက မိုင်ဆွန်ခ မဟုတ်ပါဘူး။\nသူတို့စွန့်လွှတ်ခဲ့ကြရတာကို အလဟဿမဖြစ်အောင် ကျန်နေသေးသူ ကျနော်တို့က\nမှန်ပါတယ် ကိုပေါက်ရေ—–တိုင်းပြည်နဲ့ အဝန်းမှာ ဘယ်သူမှမသိဘဲ တိတ်တိတ်လေးပျောက်သွားသူတွေ၊ဘာမှ အသိအမှတ်ပြုမခံရသူတွေ အများကြီးပါ။ဒါပေမယ့်\nသူတို့ ကိုယ်၌က အသိအမှတ်ပြုခံရဖို့ အတွက်လုပ်ခဲ့ကြတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။\nကိုပေါက်ပြောသလိုပါဘဲ. ရှေးက ဗိုလိချုပ်အောင်ဆန်းအပါအဝင် အာဇာနည်ကြီးများ၊နောက်ပိုင်း သူရဲကောင်းအာဇာနည်များ(သက်ရှိ/သေဆုံး) အားလုံးရဲ့ စွန့် လွှတ်မှုတွေအပေါ် ကျနော်တို့ ဘယ်လို\nဆက်လျှောက့် တာဝန်ယူကြ၊ကျေအောင် ထမ်းကြမလဲပေါ့ဗျာ\nသေကွဲရှင်ကွဲ နှိပ်စက်ကလူပြုတဲ့ဒဏ် မကြုံတွေ့ဘူးသူတွေဂဒေါ့ အတိုက်အခံတွေဂို သဘောထားတင်းမာသူတွေ စိတ်ခံစားမှုနောက်လိုက်လွန်းဒယ်တဲ့လေ…။ မင်းတို့ခံရဒဲ့အခါ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ ကြည့်လိုက်အုံးမယ်…။\nဟုတ်ပါတယ် ဦးကြောင်ကြီးရေ—–သူတို့ အလှည့်က သေပြီးမှရော၊မသေခင်ရောရောက်\nလာမှာပါ။ဘယ်လို ခံစားရလေမလဲ ဆိုတော့ အနီးစပ်ဆုံးသွားလေသူ ဦးနေဝင်းပုံစံအတိုင်း\n@moe mintharရေ. ခုလို အားပေးလို့ ကျေးဇူးပ့\nကိုယ့် တာဝန်ကိုယ်ကျေဘို့ က……အဓိကကျတယ်လေ……။\n(၁)ကိုယ့်မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း အချင်းချင်းမို့ ချစ်ခြင်းဖြင့် ဆိုလာသူ ကိုမိုးမင်းသား၊\n(၂)ကဗျာ လေးကကောင်းလိုက်တာလို့ ချီးမွမ်းသူ ကိုအလင်းဆက်\n(၃)လွမ်းမေးစရာ ရှာတွေ့ သူ snow white တို့ အား ကျေးဇူးဥပကာရတင်ရှိပါ၏။


ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးသတင်း Archives - Page 10 of 185 - Myanmar Fire Services Department\nစစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်၊ ရွာထောင်ရပ်ကွက်တွင် သစ်ပင်လဲကျမှုသတင်း\neditor | Nov 3, 2020 | News, ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးသတင်း\n၂.၁၁.၂၀၂၀ ရက်နေ့၊ ၁၅ ၄၀ အချိန်၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်၊ ရွာထောင်ရပ်ကွက်၊ စစ်ကိုင်း- မုံရွာကားလမ်းမကြီးဘေး၊ လမင်းသာ စားသောက်ဆိုင်အနီးတွင် မိုးသည်းထန်းစွာရွာသွန်းမှုကြောင့် လုံးပတ်(၅)ပေခန့်ရှိ စိန်ပန်းပင် လဲကျ၍ လမ်းပိတ်ဆို့မှုဖြစ်ပွားကြောင်း...\nTree fallen in Minbuu township, Magway region\neditor | Nov 2, 2020 | News, ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးသတင်း\nNov 1 2020, about 10 30, two mango trees which have approximately 30 ft in height and3ft in girth fell down on the house after the heavy rain and caused damage. That accident was happened at the No3ward, Minbuu township, Magway region. As soon as the report was...\nTree fallen in Myaing township, Magway region\nNov 1 2020, about 09 40,abig acacia tree which has 20 ft in height and5ft in girth fell down onto the road due to the soft and wet soil after the heavy rain and blocked the traffic. It was happened near Alalkan village, Alalkan village tract, Myaing township,...\nPage 10 of 185« « Previous...89101112...203040...Next »


Birthday ကိတ်ပုံစံ ဆူရှီအကိတ်ကြီးတွေမှာပြီး ရိုလို့ရပြီနော် ? – FoodiesNavi\nSushi အသည်းစွဲကြိုက်တဲ့ချစ်သူခင်သူတွေကို Sushi ကိတ်လေး လက်ဆောင်ပေးပြီး ထင်မှတ်မထားတဲ့အံ့သြဝမ်းသာခြင်းတွေဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်မယ်ဆို ? ဘယ်လောက်တောင်ကြည်နူးဝမ်းသာဖွယ်ကောင်းလိုက်မလဲနော်။ Sushi ကိတ်ဆိုလို့ Sushi ပုံစံကိတ်သားတွေကို ပြေးမမြင်လိုက်နဲ့ဦးကိုယ့်လူ ? Sushi လေးတွေနဲ့ပုံဖော်ဖန်းတီးထားတဲ့ Birthday Cake ဒီဇိုင်းလေးပါနော်။ ရလိုက်တဲ့လူကတော့ သေအောင်ဗိုက်ကားသွားမှာ အသေအချာပဲ ? ဒီလို Sushi လေးတွေရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးကတော့ မြောက်ဒဂုံထဲက ဂျပန်အရသာစစ်စစ် sushi တွေရနိုင်မယ့် ” Tanoshii Sushi ” ဆိုင်လေးပါ။\nJapan မှာ အချက်အပြုတ်အတွေ့အကြုံရှိပြီးသား Chef ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးပြုလုပ်ထားတဲ့ Sushi လက်ရာတွေမို့ အရသာကတော့အံ့မခန်းပါပဲ။ အတိုင်းအဆကောင်းတဲ့အရသာဖန်တီးမှုတွေနဲ့ အပြင်အဆင်တွေကရှယ်မိုက်နေတော့ Tanoshii ကိုတဖြုတ်ဖြုတ်ကြွေတော့တာပဲ ? ထည့်သုံးပေးထားတဲ့ items တွေကလည်းလတ်ဆတ်နေတော့ Sushi အရသာကိုနှစ်ဆလောက်မြောက်တတ်သွားစေတယ်။ ဈေးနှုန်းတွေကလည်းပိုးစိုးပက်စက်ကြီးတန်တယ်။ ၁၂၀၀ပွဲလေးတွေဆို ဗိုက်ပေါက်ထွက်အောင်စားမှ ၆၀၀၀လောက်ပဲကျတယ်။ (၄၅၀၀)တန် အစုံ set လေးတွေဆိုလည်း (၁) set တည်းနဲ့ကို ပြည့်တင်းနေရောပဲ။ Cake ပုံစံ sushi တွေကတော့ Tower လို(၂၀)ထပ်(၃)ထပ်တွေလိုမျိုးရနိုင်သေးတယ်။ (၂)သောင်းဝန်းကျင်လောက်ဆို ရှယ်အကိတ်ကြီးတွေရပြီ။\nဆိုင်ကအိမ်ဆိုင်လေးဆိုတော့ သွားစားလို့တော့မရဘူးရယ် ။ Take away သွားဝယ်လို့ရသလို Online ကနေတစ်ရက်ကြိုမှာလို့ရတယ်နော်။ အနည်းဆုံး(၅၀၀၀)ဖိုးကစပြီးမှာလို့ရတယ်။ Tanoshii Sushi ဆိုင်ရဲ့လိပ်စာကတော့ အမှတ်(၁၃၄) ၊ တပင်ရွှေထီးလမ်း ၊ (၃၅)ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းနံပါတ်ကတော့ 0973147938, 09795607051ဖြစ်ပါတယ်။\nImage Source: www.facebook.com/tanoshii


How I learnedaLanguage in 90 days | J-Myanmar\nphyo — Mar 18, 2015\nဘာသာစကားနှစ်မျိုး တတ်မြောက်ခြင်းသည် ကွဲပြားခြားနားသော လူအမျိုးမျိုး၊ ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးနှင့် စိတ်ခံစားချက်အမျိုးမျိုးတို့ပါရှိသော ကမ္ဘာအသစ်တစ်ခုကို သွားရောက်ရန် သင့်ကို လမ်းဖွင့်ပေးမှာပါ။ ဒီလိုတတ်မြောက်ဖို့ကို အချိန်တွေလည်း အများကြီးပေးဆပ်ရကောင်း ပေးဆပ်ရမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ လူအများစုကတော့ ဒီလောက်များပြားလှတဲ့ အချိန်တွေကို မပေးနိုင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုတတ်ကျွမ်းဖို့က ရက် (၉၀) တည်း ကြာတယ်ဆိုရင်ရော ဘယ်လိုလဲ?\nပထမဆုံး ဘာသာစကား (၂) မျိုး တတ်မြောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်\nဒုတိယဘာသာစကားကို သင်ယူတဲ့အတွက် သိသာထင်ရှားလှတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။ ဥပမာ – အယ်(လ)ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပေါ်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း ပိုကောင်းစေခြင်းနဲ့ အာရုံအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာများကိုတောင်မှ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုသိသာတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအပြင် လူမှုရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေ အမြောက်အများကိုလည်းရရှိစေပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ စာပွဲထိုးရဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ အစားအသောက်မှာနိုင်ခြင်း၊ ဓာတ်လှေကားထဲမှာ သူများ ပြောတာတွေကို ခိုးနားထောင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၎င်းဘာသာစကားကို မိခင်ဘာသာစကားအဖြစ် ပြောသူတွေနဲ့ စကားပြောနိုင်ပြီး သူတို့ပြောတာတွေကိုလည်း နားလည်နိုင်ခြင်းကြောင့် စိတ်ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်မှု ရရှိနိုင်ပါတယ်။\nဒုတိယဘာသာစကားကို သင်ယူတတ်မြောက်ခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးသော ရလာဒ်ကတော့ နောက်ထပ် တတိယ၊ စတုတ္ထ (သို့) ပဥ္စမဘာသာစကား သင်ယူတဲ့အခါမှာ ပိုပြီး လွယ်ကူသွားခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘာသာစကားကို သင်ယူခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှု မဟုတ်ပါ။ ဘာသာစကားတစ်ခုကို ဘယ်လိုသင်ယူရမလဲဆိုတာ ကို သင်ယူခြင်းကသာ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပါသည်။ နည်းလမ်းတွေကို သိပြီဆိုတာနဲ့ တတ်သွားတဲ့ သဒ္ဒါပုံစံတွေနဲ့ ဘာသာစကားဆိုင်ရာ နည်းပညာတွေကို မိမိ သင်ယူတဲ့ ဘာသာစကားတိုင်းမှာ အသုံးချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဘာသာစကားသင်ယူခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လူအများစုထင်တာ မှားနေရတဲ့အကြောင်းရင်း တစ်ခုရှိပါတယ်။\nကျွန်တော့်အနေနဲ့ အထက်တန်းကျောင်းမှာ စပိန်ဘာသာစကားကို နှစ်ပေါင်းအတော်ကြာကြာ သင်ခဲ့ရပြီး၊ အစိုးရစာမေးပွဲတွေမှာတောင် အဆင့်ကောင်းကောင်းရခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်နေ့ကျတော့ တကယ်ပဲ စပိန်စကားကို လက်တွေ့ပြောရတဲ့အခါမှာတော့ ကျွန်တော် သဘောပေါက်သွားပါတယ်။ အထက်တန်း ကျောင်းမှာ စပိန်စကားကို (၄)နှစ်တာ သင်ယူခဲ့တာတောင်မှ burrito (မက်ဆီကို ချာပါတီတစ်မျိုး)ကို မမှာတတ်သေးတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဘယ်နေရာမှာ မှားသွားသလဲ? တရားဝင် စံသတ်မှတ်ထားတဲ့ စာမေးပွဲတွေအရတော့ ကျွန်တော်ဟာ စပိန်ဘာသာကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ လက်တွေ့မှာကျတော့ ကျွန်တော့်အနေနဲ့ အစားအသောက်မှာခြင်းဆိုတဲ့ အခြေခံအကျဆုံးလုပ်ငန်းလေးကိုတောင်မှ မလုပ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။\nအကြောင်းကတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘာသာစကားကို သင့်တော်တဲ့ပုံစံနဲ့ အသင်မခံခဲ့ရလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသားတွေဟာ အုပ်စုလိုက် ဘာသာစကားကို သင်ယူကြပြီး လေ့ကျင့်ခန်းစာရွက်အချို့ (worksheets)နဲ့ သဒ္ဒါလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို လုပ်နိုင်ရင်ပဲ ဘာသာစကားသင်ယူမှုဟာ လုံလောက်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ စကားပြောကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင် မတတ်ခဲ့ကြပါဘူး။ တကယ်တမ်းကျတော့ လေ့ကျင့် ခန်းစာရွက်တွေ(workheets)တွေကို ဖြေဆိုခြင်းသည် ထိုလုပ်ငန်းအတွက်ပဲ လေ့ကျင့်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ worksheets တွေကို ဖြေဆိုတဲ့ အလုပ်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ စကားပြောကို သင်ယူချင်ရင်တော့ စကားပြောခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် လူတွေက စာအုပ်ကတစ်ဆင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် (သို့) ကွန်ပျူ့တာ program တစ်ခု နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘာသာစကားတစ်ခုရဲ့ စကားပြောကို သင်ယူတဲ့အခါ ဒီနည်းနဲ့သာ သူတို့ သင်ယူနေရင် မျှော်မှန်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာသာစကားတစ်ခုခုကို ပြောချင်ရင် စကားပြော ခြင်းကို လေ့ကျင့်ရပါမယ်။ ဒါ့အပြင် ဘာသာစကားတစ်ခုကို သွက်သွက်ကလေးပြောချင်ရင် အခုကတည်းက စပြီး ပြောရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အများကြီးကို ပြောရမှာလည်း ဖြစ်ပါသည်။\nဘာသာစကားကို လျင်မြန်စွာ သင်ယူနိုင်သည့် အခြေခံနည်းပရိယာယ်တစ်ချို့ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်\nဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်ယူခြင်းဟာ လန့်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသေးစိတ် မဆွေးနွေးခင် ယေဘုယျနည်းပရိယာယ်တွေကို ခြုံငုံ၍ တင်ပြပါမယ်။\nအချက်အလက်တွေကတော့ အောက်ဖော်ပြပါ အတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။\n1. သင်ယူမှုအတွက် သင့်တော်သော မှီငြမ်းကိုးကားစရာ စာအုပ်စာတမ်း၊ DVD၊ ရုပ်ရှင်၊ CD စသည်တို့ကို ရယူပါ။\nအဲဒါတွေကတော့ သဒ္ဒါစာအုပ်ကောင်းကောင်း၊ အဘိဓာန်ကောင်းကောင်း၊ အသံထွက် CD နဲ့ ရုပ်ရှင်တွေ၊ သုတ၊ ရသ စာအုပ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n2. သီးသန့် ဆရာတစ်ယောက် ငှားပါ။\nဆရာကို အနည်းဆုံး တစ်လလောက်တော့ လိုပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့ကို (၄)နာရီ သင်ယူဖို့ ကျွန်တော် အကြံပြုချင်ပါတယ်။\n3. တတ်နိုင်သမျှ ၎င်းဘာသာစကားနဲ့ပဲ တွေးပါ၊ ပြောပါ။\nစကားလုံးတစ်လုံးကို မမှတ်မိတိုင်း ၎င်းကို ဝေါဟာရမှတ်စု စာအုပ်ထဲကို ထည့်လိုက်ပါ။ ဝေါဟာရတွေကို နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပါ။\n4. သူငယ်ချင်းများ၊ ဘာသာစကားပြောဖော်၊ ၎င်းဘာသာစကားကို ပြောသော အခြားသူများကို ရှာပါ။\nဆရာနဲ့ အခြေခံဘာသာစကားကို ပြောနိုင်ပြီဆိုရင် တခြားစကားပြောဖော်များ လိုလာပါပြီ။ မရသေးဘူးဆိုရင် ၎င်းဘာသာစကားပြောတိုင်းပြည်ကိုသွားဖို့ စဉ်းစားပါ။ လူအများတက်တဲ့ သင်တန်း ကို စဉ်းစားပါ။ အဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ပါ။\nဒါတွေကတော့ အခြေခံကျတဲ့ နည်းပရိယာယ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းပရိယာယ်တွေကတော့ ပြင်းထန်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ (၃)လအတွင်း ဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်ယူရတာက မလွယ်လို့ပါပဲ။ အကယ်၍ အဲဒီဘာသာစကားကို (၃)လထက်ပိုပြီး ဖြည်းဖြည်းပဲ သင်ယူလိုတယ် (သို့) နိုင်ငံအသစ်ကို သွားပြီး တစ်နေ့ကို (၄-၈)နာရီလေ့ကျင့်ဖို့ မလုပ်နိုင်ရင်တော့ ဒီအစီအစဉ်ကို ပြုပြင် ယူနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ကတော့ လွန်စွာမှ အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ် ထက် တစ်နေ့ကို မိနစ် (၂၀)လေ့ကျင့်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။\nဘာသာစကားသင်ယူရန် ရက် (၉၀) အစီအစဉ်\nရက်ပေါင်း(၉၀)တည်းနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ချောမွေ့သွက်လက်မှုရကောင်း ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှ မဟုတ် စကားပြောနိုင်တဲ့ အဆင့်မြင့်ကောင်းမြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပြင်းအထန် အာရုံစိုက်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်ယူဖို့အချိန်ပြည့် အာရုံမစိုက်နိုင်ရင်လည်း ကိစ္စတော့ မရှိပါ။ သို့သော်လည်း သင်ယူခြင်း အစီအစဉ်ဟာ ရက်(၉၀)ထက် ပိုကြာသွားပါမယ်။ နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သို့မဟုတ် သင် တတ်ထားတာတွေဟာ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nပထမ ရက် (၃၀)\nဘာသာစကားတစ်ခု သင်ယူတဲ့အခါ ပထမရက် (၃၀)က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ကို ဒီသင်ယူမှုအထဲမှာ ပဲ အတတ်နိုင်ဆုံး အပြည့်အဝ နှစ်မြှုပ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရက်(၉၀)အတွင်းမှာ ဒီဘာသာ စကားကို သင်ယူ တတ်မြောက်ချင်ရင်တော့ ဒီဘာသာစကားပြောတဲ့ တိုင်းပြည်ကို သွားဖို့ ကျွန်တော် အထူးတိုက်တွန်း လိုပါတယ်။ ဒီလိုသွားခြင်းဖြင့် သင့်အနေနဲ့ ဘာသာစကားကို မဖြစ်မနေ သင်ယူရမယ်ဆိုတဲ့ တိကျတဲ့ အတွေးကို ဖြစ်ပေါ်စေမှာဖြစ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဟာလည်း ဒီဘာသာစကားကိုပဲ ပြောတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်သွားမှာပါ။ အကယ်၍ အဲဒီဘာသာစကားပြောတဲ့ နိုင်ငံကို သွားနိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သင့်ကို လက်ခံမဲ့ အိမ်ရှင် မိသားစု (host family)တစ်ခုခုနဲ့ နေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဒီမိသားစုနဲ့ ထမင်းလက်စုံစားခြင်းနဲ့ အများကြီး သင်ယူနိုင်ပါတယ်။\nဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ပါ – ပထမလကတော့ ဆရာနဲ့ တစ်ယောက်ချင်းသင်ပါ။ လူအများတက်တဲ့ သင်တန်းကို လိုက်မတက်ပါနဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆရာကတော့ သင့်ကို သင်ယူဖို့အတင်းအဓမ္မ တိုက် တွန်းမှာ ဖြစ်ပြီး သင်တန်း ဆိုရင်တော့ ခိုနိုင်တယ်၊ အပျင်းထူလို့ရနိုင်တယ်။\nအခုပြောမဲ့ အချက်ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာသာစကားကို သင်ယူတဲ့အခါမှာ ကိုယ်တိုင်က နိုးကြားထကြွပြီး ပါဝင်ပတ်သက်တဲ့ သင်ယူသူ (active learner) ဖြစ်ရပါမယ်။ လူအများစုဟာ ဘာသာ စကားကို အသင်တော့ခံကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်တိုင် ကလည်း တက်တက်ကြွကြွနဲ့ ပါဝင်ပတ်သက်ဖို့ လိုပါတယ်။\nဆရာနဲ့တစ်ယောက်ချင်းသင်ယူတဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် မသိသေးတဲ့ စကားလုံးတွေ၊ စကားစုတွေကို အများကြီးတွေ့ရမှာပါ။ ဒီစကားလုံး (သို့) စကားစုတွေကို ဝေါဟာရ / စကားစု စာအုပ်ထဲမှာ ရေးမှတ်ထားပါ။\nတစ်နေ့ကို ဝေါဟာရနဲ့ စကားစု အခု ၃၀ ကို စတင်ကျက်မှတ်ဖို့ လိုပါပြီ။ ဘာ့ကြောင့် အလုံး(၃၀)ကို ကျက်ရပါသလဲ? ဒီလိုကျက်မှတ်ပါက ရက်ပေါင်း (၉၀) ပြည့်တဲ့အခါ သင်လိုအပ်တဲ့ ဝေါဟာရနဲ့ စကားစုများ ရဲ့ ၈၀%ကို တတ်မြောက် သွားမှာ ဖြစ်လို့ပါပဲ။\n(၃၁) ရက်မှ ရက် (၆၀)\nပထမလပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီဘာသာစကားနဲ့ ထိတွေ့မှုရှိနိုင်သလောက်ရှိဖို့ ကြိုးစား အားထုတ်ရပါတော့မယ်။ ဆရာနဲ့ တစ်ယောက်ချင်း တစ်လသင်ယူပြီးပြီဖြစ်တဲ့အတွက် သင့်အနေဖြင့် အခြေခံ စကားပြောခြင်းကိုတော့ ပြောနိုင် မှာဖြစ်ပါတယ်။\nဆရာနဲ့ သင်ရတာက အကုန်အကျများလာတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအချိန်မှာ အဆင့်မြင့်သင်တန်းတက်ဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါပြီ။ ငွေကုန်သက်သာစေတဲ့ အပြင် ဒီဘာသာစကားကို ပြောတဲ့အခြားသူတွေနဲ့လည်း လက်လှမ်း မှီတဲ့ အနေအထားကို ရောက်သွားပါတယ်။ သင့်မိခင်ဘာသာစကားကို မပြောမိဖို့တော့ သတိထားရပါမယ်။ သင်ယူနေတဲ့ဘာသာစကားကိုပဲ ပြောပါမယ် လို့ ကိုယ့်ဖာသာကိုယ် စည်းကမ်းချ မှတ်လိုက်ပါ။ တတ်နိုင်တယ် ဆိုရင်တော့ ဆရာနဲ့လည်း ဆက်သင်ပါ။\nဒီအချိန်မှာ ဒီဘာသာစကားကို ပြောတဲ့အဖေါ်ရှာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း နာရီအနည်းငယ် ဒီဘာသာစကားကို လေ့ကျင့်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒီအချိန်မှာ စကားပြောအခြေခံကို ရသွားပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီလိုလေ့ကျင့်မှုဟာ လုပ်ရမဲ့ ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ အလုပ်မဟုတ်တော့ပဲ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောရင်း အချိန်ကို ကုန်လွန်စေတဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။\nသင် သင်ယူနေတဲ့ဘာသာစကားနဲ့ ရေးထားတဲ့ လွယ်ကူတဲ့ စာအုပ်တွေကို ဖတ်ကြည့်ပြီး မသိတဲ့ စကားလုံးတွေကို မျဉ်းသားထားပါ။ ဒီစကားလုံးတွေကို သင့်ရဲ့ ဝေါဟာရ / စကားစုစာအုပ်ထဲ ရေးထည့် နိုင်ပါတယ်။\nစဉ်းစားတဲ့အခါမှာလည်း ဒီဘာသာစကားနဲ့ ပဲစဉ်းစားသင့်ပါပြီ။ အတွေးတစ်ခုခုကို စကားနဲ့ ဖေါ်ပြတဲ့ အခါ သုံးရမယ့်စကားလုံးတစ်ခုခုကို မမှတ်မိပါက အဲဒီစကားလုံးကိုလည်း ဝေါဟာရ စာအုပ်ထဲရေးသွင်း လိုက်ပါ။ တစ်ရက်ကို စကားလုံး /စကားစု အလုံး (၃၀) ကိုလည်း ဆက်ပြီး ကျက်မှတ်သွားပါ။\n(၆၁) ရက် မှ ရက် (၉၀)\nရက် ၆၀ ရောက်တဲ့အခါမှာတော့ သင့်အနေဖြင့် ဒီဘာသာစကားကို ပြောနိုင်တဲ့အခြေအနေဟာ တော်တော်လေး ကောင်းနေလောက်ပါပြီ။ ဆက်ပြီး လေ့ကျင့်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ စကားပြောဖေါ်တွေနဲ့ ပိုပြီး လေးနက်တဲ့အကြောင်းအရာတွေ အကြောင်းပြောပါ။ တစ်ရက်ကို စကားလုံး အလုံး(၃၀)ကို လည်း ဆက်ပြီး ကျက်မှတ်ပါ။ ကိုယ်တတ်ပြီးသား စကားလုံးတွေကိုလည်း မပြတ်လေ့ကျင့်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါဆိုရင် စာလုံးပေါင်း အလုံး (၃၀၀၀) ကို တတ်သွားမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အဲဒီဘာသာစကားကို ချောမွေ့သွက်လက်စွာ ပြောနိုင် သလောက် ဖြစ်သွားမှာပါ။\nအခုအချိန်မှာတော့ ဒီဘာသာစကားနဲ့ ပြတဲ့ ရုပ်မြင်သံကြား အစီအစဉ်တွေ၊ စာအုပ်တွေကို စပြီးတော့ ကြည့်နိုင်၊ ဖတ်နိုင်ပါပြီ။ ဒီဘာသာစကားပြောတဲ့ DVD တွေ ငှားပြီး နားလည်အောင် လိုက်ကြည့်ပါ။ လိုအပ်ပါက စာတမ်းထိုးတဲ့ ခလုတ်ကို နှိပ်လိုက်ပါ။ ကြည့်တဲ့အခါ အဆင်မပြေသေးရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရုပ်ရှင်ကို နားလည်အောင် ကြည့်ခြင်းက တစ်ယောက်ချင်း စကားပြောရတာထက် ပိုခက်လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nနေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဒီဘာသာစကားကို (၂)နာရီ (၃)နာရီ ခန့် ဆက်လေ့ကျင့်ပါက လကုန်တဲ့အခါ ဒီဘာသာစကားကို ကောင်းကောင်း နားလည်သဘောပေါက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အာရုံသာ ထားနိုင်တယ်ဆိုရင် ရက် ၉၀ အတွင်းမှာ အံ့ဩစရာကောင်းလောက်အောင် သင်ဖြစ်ထွန်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nယခု ပြောပြထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာ (သို့) မည်သည့် ဘာသာကိုမဆို သင်ယူရာမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အချက်ကတော့ ဇွဲရှိဖို့နှင့် အချိန်ပေးသင်ယူဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်မှာရော အခြားနည်းလမ်းကောင်းတွေ ရှိပါလား။ ရှိရင် အောက်က comment box မှာ ရေးပြီး အခြားသူများကို လမ်းညွှန်ပေးပါလို့ ပြောလိုပါတယ်။\nCredit to British Council Myanmar\nNext post အိမ်၌ မပြု-မထားသင့်သော ရှောင်သင့်သော အရာများ\nPrevious post Sensōji ဗုဒ္ဓဘာသာဘုရားကျောင်း


ကိုဇော်ဇော်လတ် နဲ့ မပွင့်ဖြူ လတ် ဗိုလ်ကြီးမြင့်ဦး သား ကိုနှိင်လင်းဦး နှင့် ၀န်ကြီးဟောင်း ဦးဆန်းဆင့် ပြန်လည်လွတ်မြောက် | Dr. Abdul Rahman Zafrudin @ Ko Ko Gyi\nHomeကိုဇော်ဇော်လတ် နဲ့ မပွင့်ဖြူ လတ် ဗိုလ်ကြီးမြင့်ဦး သား ကိုနှိင်လင်းဦး နှင့် ၀န်ကြီးဟောင်း ဦးဆန်းဆင့် ပြန်လည်လွတ်မြောက်\nကိုဇော်ဇော်လတ် နဲ့ မပွင့်ဖြူ လတ် ဗိုလ်ကြီးမြင့်ဦး သား ကိုနှိင်လင်းဦး နှင့် ၀န်ကြီးဟောင်း ဦးဆန်းဆင့် ပြန်လည်လွတ်မြောက်\nU Sann Sint was punished because he was the acting Home Minister at the time of Lashio Anti-Muslim riots. He knew the role of Myanmar Military in that riots and tried to control using the loud-haler in hot-spots. Because he protest and revealed about that in the parliament he was punished.\nကိုဇော်ဇော်လတ် နဲ့ မပွင့်ဖြူ လတ်တို့ လွတ်လာပါပြီ…….\nThu Rain Nay Lin ဗိုလ်ကြီးမြင့်ဦး နှင့်သား ကိုနှိင်လင်းဦး လဲ ပါပါတယ်\n၀န်ကြီးဟောင်း ဦးဆန်းဆင့် ပြန်လည်လွတ်မြောက်\nတောင်ငူ၊ မေ ၂၄\nသာသာနာရေး ဝန်ကြီးဟောင်းနှင့် ဧရာဝတီတိုင်း လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌဟောင်း ဦးဆန်းဆင့်သည် ယနေ့ (မေလ ၂၄ ရက်) နံနက် ၈ နာရီခွဲခန့်က နိုင်ငံတော်သမ္မတကြီး ဦးထင်ကျော်၏ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်ဖြင့် တောင်ငူ အကျဉ်းထောင်မှ လွတ်မြောက်လာခဲ့သည်။\nသတင်အပြည့်အစုံဖတ်ရန် >>> https://goo.gl/pyt1mQ\n← ဝီရသူကတော့ နိမိတ်ပြစကားတွေနဲ့ ဘုရားအလောင်း မျောက်မင်းလက်ထက်က လူတွေနေတဲ့ရွာကို မျောက်စစ်သူကြီး မီးတိုက်ခဲ့တာကို ပုံပမာ ပြပြီး တိုင်းပြည်ကို မီးလောင်တိုက်သွင်းဖို့ ပြောသွားပါပြီ\nကဲ ဇ ရှိလား စမ်းကြည့်လိုက်ပေါ့…မဘသအဖွဲ့ကို ဖျက်သိမ်းမည်မဟုတ်ဟု ဦးဆောင်ဆရာတော် မိန့်ကြား →\nOne thought on “ကိုဇော်ဇော်လတ် နဲ့ မပွင့်ဖြူ လတ် ဗိုလ်ကြီးမြင့်ဦး သား ကိုနှိင်လင်းဦး နှင့် ၀န်ကြီးဟောင်း ဦးဆန်းဆင့် ပြန်လည်လွတ်မြောက်”\nဦးဆန်းဆင့် ဟာ ခေတ္တ ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးတာဝန်ယူစဉ်မှာ……..\nလားရှိုး အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်ခဲ့တဲ့ အတွက်……လားရှိုးကို ကိုယ်တိုင် သွား….\nအခင်းဖြစ်တဲ့ နေရာတွေကို ကိုယ်တိုင်ကွင်းဆင်း…ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားခဲ့သူ\nလားရှိုးမှာ ပြသနာတွေကို ဖြေရှင်းစဉ် အတွင်း….လာရှိုးမဘသ ခေါင်းဆောင်\nကုလားဘုန်းကြီး အင်္ဂုရ နဲ့ အဖွဲ့က ခေတ္တ ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုတောင်ခံခဲ့ရတယ်\nအဲ့ဒီ အကြမ်းဖက်မှု တရားခံတွေကို အရေးယူဖို့ လုပ်တဲ့ အချိ န်မှာ…….\nစစ်တပ်က အကာအကွယ်ပေးထားလို့ ဘာမှ လုပ်မရခဲ့ဘူး…လို့ သိရပါတယ်\nဒါကြောင့်….နေပြည်တော် အစည်းအဝေးမှာ….မိတ္ထီလာပြသနာနဲ့ လားရှိုးပြ\nသနာ ကို ဖန်တီးပြီး မဘသ ကို အကာအကွယ်ပေးခဲ့တဲ့ စစ်တပ်ကို အပြစ်တင်\nစကားပြောခဲ့ မိလို့….အရေးယူ ခံရတယ်လို့…ခိုင်လုံတဲ့ သတင်းများရရှိထား\nအခု မဘသ အပြုတ်မှာ ဦးဆန်းဆင့် လွတ်လာတယ် ဆိုတော့………\nမင်္ဂလာပါဘဲဗျာ………\nသာသာနာရေး ဝန်ကြီးဟောင်းနှင့် ဧရာဝတီတိုင်း လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌဟောင်း ဦးဆန်းဆင့်သည် ယနေ့ (မေလ ၂၄ ရက်) နံနက် ၈ နာရီခွဲခန့်က နိုင်ငံတော်သမ္မတကြီး ဦးထင်ကျော်၏ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်ဖြင့် တောင်ငူ အကျဉ်းထောင်မှ လွတ်မြောက်လာခဲ့သည်။


L'Oreal Paris Smooth Intense Anti Frizz Serum (Argan Oil) - 100 ml | Buy online | SHOP.COM.MM\nL'Oreal Paris Smooth Intense Anti Frizz Serum (Argan Oil) - 100 ml\nLeaves hair feeling up to4times smoother\nFor up to 48 hours protection\nArgan Oil nourishes hair and calms frizz\nL'Oreal က Serum လေး ကိုသုံးပြီး ဆံပင်ရှုပ်တာတွေကိုသက်သာစေလို့အရမ်းကြိုက်ပါတယ် Read more Hide\nနဂိုဆံပင်ကြမ်းတဲ့ညီမတောင် ဆံပင်ပျော့သွားလို့အရမ်းသဘောကျတယ် ခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်းပုံမှန်လိမ်းဖြစ်တယ် Read more Hide\nKhin Yu Ya Win\nဆံသားကိုပျော့ပျောင်းနူးညံ့စေတဲ့ခေါင်းလိမ်းဆီပဲဖြစ်ပါတယ်။ အရမ်းသဘောကျပါတယ်။ Read more Hide\nညီမဆံပင်ကသင်္ကြန်ပြီးထဲက တော်တော်ပျက်စီးသွားတာ။ L'Oreal ကယ်မှပဲ နည်းနည်းပြန်သက်သာလာတယ်။ တော်တော်ကြိုက်သွားပြီး ဒီ Hair serum လေးကို။ Read more Hide\nL'Oreal Serum လေးက ဆံသားကို၎ဆပိုမိုချောမွေ့နူးညံ့စေလို့ အရမ်းသဘောကျတယ်။ Read more Hide\nSmooth Intense Anti Frizz Serum is enriched with Argan Oil that leaves hair smooth, fluid and manageable for up to 48 hours protection. The formula nourishes your hair from root to tip, renewing its texture and shine. Suitable for damaged hair touched by chemicals and sun exposure.\nSpecifications of Smooth Intense Anti Frizz Serum (Argan Oil) - 100 ml


6/29/2014 01:20:00 PM health-news IT-news\n6/28/2014 04:46:00 AM IT-news knowledge\n6/25/2014 02:00:00 PM IT-news\n6/24/2014 06:00:00 PM IT-news Myanmar-news\n6/24/2014 12:31:00 PM IT-news\n6/24/2014 12:17:00 PM IT-news\n6/20/2014 04:57:00 PM IT-news\n6/20/2014 11:47:00 AM IT-news\nGmail နှင့် Facebook တို့ကို ကိုယ်ပိုင် ကွန်ပျူတာတွင် မဟုတ်ဘဲ အင်တာနက်ကဖေးလိုမျိုး နေရာများတွင် log in ပြုလုပ်ပြီး အသုံးပြုကြသူများ အနေဖြင့် account များကို log out ပြုလုပ်ရန် မေ့လျော့သွားသည့်အခါ အခြားသူများက account များကို ထိန်းချုပ်တိုက်ခိုက်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Google, Facebook နှင့် Twitter တို့ကို log out ပြုလုပ်ရန် မေ့လျော့သွားသည့်အခါ အဝေးထိန်းစနစ်ဖြင့် log out ပြုလုပ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။\n- Gmail ကနေ log out ပြုလုပ်ရန် အတွက် Gmail ကို log in လုပ်ပါ။ စာမျက်နှာ အောက်ဆုံးသို့သွားပြီး “Last account activity” အောက်က “details” link ကို နှိပ်ပါ။\n- Window တစ်ခုပေါ်လာတဲ့အခါ “Sign out all other sessions” ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။\n- Facebook account တွင် log in လုပ်ပါ။ ပြီးလျှင် menu bar ညာဘက်ထိပ်နားက Down arrow ကိုနှိပ်ပြီး Settings ကို ရွေးပါ။\n- “Security” settings ကိုသွားပြီး “Where you’re logged in” section ကို နှိပ်ပါ။\n- Log in ပြုလုပ်ခဲ့ဖူးသည့် ကွန်ပျူတာ၊ တည်နေရာနှင့် အချိန်တို့ကို တွေ့ရမည်။ “End Activity” link ကိုနှိပ်ပြီး log in အားလုံးကို log out ပြုလုပ်နိုင်သည်။\n- Dropbox account ကို desktop browser တွင် log in လုပ်ပါ။ - နာမည်၏ အောက်ဘက်ရှိ “Settings” link ကိုနှိပ်ပါ။ - “Security” tab ကို နှိပ်ပါ။ - စာမျက်နှာ အောက်ဘက်သို့သွားပြီး “Sessions” တွင် log in လုပ်ထားသည့် session များကို ရှာပါ။ - အခြား browser တွင် log in လုပ်ထားသည့် Dropbox account ကို log out ပြုလုပ်လိုလျှင် entry ဘေးနားရှိ ကြက်ခြေခတ်ကို နှိပ်ပါ။ Twitter and LinkedIn\nGoogle, Facebook နှင့် မတူညီသည့်အချက်က LinkedIn နှင့် Twitter တွင် အခြား ကွန်ပျူတာများ၌ log in ပြုလုပ်ထားသည့် session များကို အလိုအလျောက် log out လုပ်နိုင်သည့် option မပါဝင်ပေ။ သို့သော်လည်း LinkedIn/Twitter password ကို မည်သည့် browser တွင်မဆို ပြောင်းလဲလိုက်သည့်အခါ active session အားလုံး ပိတ်သွားမည် ဖြစ်သည်။\n6/20/2014 11:28:00 AM IT-news\nရန်ကုန်၊ မဇ္ဈိမ။ ။ ဖေ့စ်ဘုတ်အသုံးပြုနေသူများ အနေဖြင့် ဇွန်လ ၁၉ရက် နေ့လည် ၂နာရီ ၃၀ခန့်မှ ၂နာရီ ၅၇မိနစ်အထိ နာရီဝက်နီးပါး ဖေ့စ်ဘုတ် Error တက်ကာ အသုံးပြု၍ မရ ဖြစ်ခဲ့သည်။\nယင်းကဲ့သို့ မြန်မာနိုင်ငံတွင်သာ မကဘဲ ပြည်ပနိုင်ငံများတွင်လည်း တပြိုင်နက် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်ပြီး ဖေ့စ်ဘုတ်တည်ထောင်သူအနေဖြင့် ဆော့ဖ်ဝဲများ ပြုပြင်သည့် အခါတွင်လည်း ခေတ္တ ပျက်တောက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု အိုင်တီ ကျွမ်းကျင်သူ အချို့က ဆိုသည်။\nဖေ့စ်ဘုတ်အသုံးပြုမှု ပြတ်တောက်သွားချိန်တွင် သုံးစွဲသူများအားလုံး လှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားခဲ့ပြီး Twitterသုံးသူတို့၏ စာမျက်နှာတွင် ဖေ့စ်ဘုတ်ပြတ်တောက်သည့် သတင်းက\nကမ္ဘာပေါ်တွင် ဖေ့စ်ဘုတ်အသုံးပြုသူမှာ ၂၀၁၃ခုနှစ်အထိ ၁ဒသမ ၁ဘီလီယံရှိသည်။\n6/19/2014 03:27:00 PM IT-news\nနေရာက အမေရိကမှပါ။ T-Mobile လို့ခေါ်တဲ့ ဥရောပတိုက် အတွင်းရှိ ဆယ်လူလာ အခြေခံကာ တယ်လီကွန်မြူနစ် ကေရှင်တွေ ဆောင်ရွက်ပေးနေတဲ့ ကုမ္ပဏီ တစ်ခုကပါ။ ထို ကုမ္ပဏီဟာ သင့်ကို ဖောက်သည် ဖြစ်စေချင်ကာ မားကတ်တင်း ဆင်တဲ့ သဘောမျိုး ဖောက်သည်ရှာတဲ့ သဘောမျိုးပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ နက်ဝပ်ကို စမ်းသပ်မူတွေ ပြုလုပ်စေလို့ကာ iPhone 5S ကို တစ်ပတ်ဌားတဲ့ သဘောပါ။ ဒီအတိုင်း နက်ဝပ်ကို မျက်ကန်း ပုံစံမျိုးဖြစ် သုံးစွဲချင်မှ ရှောင်ရှားစေလို့တဲ့ အနေအထားကို ပြသခဲ့ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ဟန်းဆက်ကိုဆိုတာထက် ဖုန်းလိုင်းကို သုံးစေလို့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nမ၀ယ်ခင် စမ်းသုံးစေကာ Apple ရဲ့ နောက်ဆုံးထုတ် ဟန်းဆက်ကို တစ်ပတ်တိတိ သုံးပြီး ပြန်ပေးရပါမယ်။ ဒီအတွက် သူတို့ T-mobile ၇ဲ့ ၀က်ဒ်ဆိုက်မှာ sign up လုပ်ပြီး ဒေါ်လာ ၇၀၀ အနည်းဆုံးရှိတဲ့ သင့်ရဲ့ ခရစ်ဒစ်ကဒ်ကို သူတို့က အပေါင် သဘောမျိုးနဲ့ထားရမှာပါ။ ဒီအတိုင်းတော့ မရပါဘူး။ US အတွင်းမှာ ကြိုက်သလောက် ဖုန်းပြောနိင်၊ မတ်ဆေ့ပို့နိင် ၊ စတာတွေကို လုပ်နိင်ပါတယ်။ ၂ရက်လောက်ကြာတဲ့အခါမှာတော့ သင့်ကို သူတို့က စမ်းသပ်မူက ဘယ်လိုလဲ ဘာလဲလို့မေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေစို၊ Screen ကွဲ ဒေါ်လာ ၁၀၀ ပါ။ ပျောက်သွားရင်တော့ ခရစ်ဒစ်ကဒ်ထဲမှာ ရှိတဲ့ ဒေါ်လာ ၇၀၀ လုံး" ပလုံ" ပါမယ်။ ဒီလို ၀န်ဆောင်မူမျိုးက ပထမဦးဆုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူမတိုင်ခင် Verizon တို့လည်း လုပ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။\n6/18/2014 08:52:00 PM IT-news Myanmar-news\nမတ်ခ်ဇူကာဘတ်အမည်ဖြင့် Facebook Page ခိုးသူများအား သတိထားရန် - (ဖတ်ရှု မျှဝေ ပေးရန်)\n6/18/2014 10:52:00 AM IT-news\nဒီမနက်လေးတင် ရိုးရာလေး Facebook Page ရဲ့ Message Box ထဲမှာ အောက်ပါ စာလေးကို တွေ့လိုက်ပါတယ်။\nပေးပို့သူရဲ့ Facebook အကောင့် အမည်က Mark Zurkerberg ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင့် Link ကတော့ https://www.facebook.com/beqiri.tkushiဖစ်ပါတယ်။ သူရေးထားတဲ့ စာကလည်း ရုတ်တရက် ကြည့်လိုက်ရင် ယုံချင်စရာ ပါပဲ။\nWe have reviewed the suspendion of your pages, After reviewing your page activity, it was determined that you were in violation of our Terms of Service. We have providedawarning to you via email, but you have not responded to our notification. Therefore, your account might be permanently suspended. If you think this isamistake, please verify your account on the link below. This would indicate that your Page does not haveaviolation on our Terms of Service. We will immediately review your account activity, and we will notify you again via email. Verify your account at the link: ---------------------------------------------\nFacebook Team will not be responsible if your account disabled, because we have been providing information to you.\nThank you, Facebook Team\nအဲ့လို စာတွေ ဖတ်ပြီးရင် Link ထဲ မဝင်လိုက်ပါနဲ့။ Link ထဲ ဝင်နိုင် ပါတယ်။ မိမိ အကောင့်ရဲ့ အမည်တွေ၊ Information တွေ၊ သွာ မရိုက်ထည့် မိ ပါစေနဲ့။ သူက Password တွေလည်း တောင်းပါတယ်။ အကယ်၍ အားလုံး ရိုက်ထည့် မိပြီးရင် မိမိရဲ့ Personal Account ကော၊ Facebook Page တွေကိုရော ဝါးမြိုသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအမှန်တကယ် Facebook က ပေးပို့တာ မဟုတ်ပဲ ဟက်ကာများက ရည်ရွယ်ချက် ရှိရှိ ပေးပို့ တိုက်ခိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံး သတိထားဖို့ အတွက် ဒီ သတင်းကို share ပေးရန် လိုအပ် ပါတယ်။\n6/17/2014 08:25:00 PM IT-news\nအော်ရီဒူးမြန်မာ၏ IdeaBox အစီအစဉ်တွင် ပါဝင်သူများ Microsoft လိုင်စင်ဆော့ဖ်ဝဲများ အခမဲ့သုံးခွင့်ရမည်\n6/17/2014 08:19:00 PM IT-news Myanmar-news\nအော်ရီဒူးမြန်မာမှ ဆောင်ရွက်ထားသော IdeaBox အစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သူများ Microsoft လိုင်စင်ဆော့ဖ်ဝဲများ အခမဲ့သုံးခွင့်ရမည် ဖြစ်ကြောင်း IdeaBox မှတာဝန်ရှိသူတစ်ဦးကပြောသည်။ Microsoft ၏ DreamSpark နှင့် BizSpark အစီအစဉ်များကို IdeaBox အစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သူများ အားလုံးအသုံးပြုခွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။\n“Microsoft အနေနဲ့ Developer အကောင့်တွေကိုတစ်နှစ်အခမဲ့ ပေးသုံးမှာဖြစ်ပါတယ်၊ နောက်ပြီးတော့ Developerနဲ့ ဒီဇိုင်နာတွေအတွက် နည်းပညာဆိုင်ရာ သင်တန်းတွေကိုလည်း Microsoft က IdeaBox နဲ့ပူးတွဲစီစဉ်ထားပါတယ်”ဟု ယင်းတာဝန်ရှိသူကပြောကြားသည်။\nIdeaBox အဖွဲ့အစည်းဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးအတွက် ကူညီထောက်ပံ့မှုအများစုကို Microsoft ကဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည် ဟုဆိုသည်။ လက်ရှိသဘောတူ လက်မှတ်ရေးထိုးပြီးဖြစ်၍ Microsoft လိုင်စင်ဆော့ဖ်ဝဲများ အခမဲ့ပေးသုံးခြင်းအစီအစဉ်ကို ယခုလအတွင်းစတင် သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ တစ်ရပ်ကိုလည်း Microsoft က IdeaBox တို့ပူးတွဲဆောင်ရွက်သွားရန် စီစဉ်နေကြောင်းသိရသည်။\n6/17/2014 07:29:00 PM IT-news\n6/17/2014 10:50:00 AM IT-news\n6/17/2014 10:49:00 AM IT-news sport-news\nကမ္ဘာ့ဖလားဘောလုံးပွဲ အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်သော ဘောလုံးအသင်းများ၏စတစ်ကာရုပ်ပြောင်လေးများကို အခမဲ့ရယူနိုင်ရန် ဖန်တီးပေးလိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း Viber က သတင်းထုတ်ပြန်သည်။\n‘‘ကမ္ဘာ့ဖလားဘောလုံးပွဲစဉ်တွေနဲ့အတူဖြစ်ပေါ်လာတဲ့စိတ် လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီးမှာရှိကြတဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအချင်းချင်း လွတ်လပ်စွာအပျော်တွေကိုဖြန့်ဝေခံစားနိုင်ဖို့ Viber က အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပံ့ပိုးတဲ့ သဘောပါပဲ’’ဟုViber ၏ ထုတ်ကုန်ကိုယ်စားပြုအကြီးအကဲ Michael Shmilov ကပြောသည်။\nViber က ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်သောနိုင်ငံ၃၂ နိုင်ငံ၏ဘာသာစကားနှင့် ယင်းတို့၏အလံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်ရုပ်ပြောင်စတစ်ကာများကို ပြုလုပ်ပေးလိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး အဆိုပါစတစ်ကာများအနက် အချို့ကိုအခမဲ့ရယူနိုင်ပြီး အချို့ကိုငွေကြေးဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။\nViber သည် မိုဘိုင်းဖုန်းများကိုအသုံးပြု၍ အင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်(သို့မဟုတ်)ဝိုင်ဖိုင်ရှိရုံဖြင့် စာတိုများပေးပို့ခြင်း၊ဖုန်းခေါ်ဆို ခြင်း၊ အသံ Message များပေးပို့ခြင်း၊ ရုပ်ပြောင်စတစ်ကာများ၊ ဓာတ်ပုံဗီဒီယိုများ အပြန်အလှန် ပေးပို့နိုင်ခြင်းနှင့် တည်နေရာများ မျှဝေခြင်းတို့ကိုအခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်နိုင်ငံတကာတွင်သာမက မြန်မာနိုင်ငံတွင်ပါ လူအများစုအသုံးပြုလျက်ရှိသော ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။\nယခုအချိန်တွင် နိုင်ငံပေါင်း ၁၉၃ နိုင်ငံမှ Viber ဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြုသူဦးရေမှာ သန်း ၃၀၀ ကျော်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။\n6/16/2014 11:17:00 AM IT-news


Karen Community Association UK: October 2011\n‘‘We have been much misunderstood by our demand foraseparate Karen State. Some people misunderstand it asamanifestation of our desire to return to servitude under the British, We are not so foolish." Saw Ba U Gyi,Dinner held at the Karen National Club,9th October 1948 Saw Ba U Gyi\nThe Karen Community Association UK was founded in 2006 and now we have three branches in UK. KCA Bolton-Bury, London and Sheffield. The Karen Community Association represents the Karen Community in the UK. It assists the community with problems they face coming to live in the UK, raises awareness about the situation in Burma, raises money to help refugees and internally displaced people, and campaigns for action by the international community. KCA UK also aims to promote unity among the Karen and at the same time preserve and promote our culture, literature and language in UK.\nKaren New Year 2750\nKaren New Year 2749\nကရင် လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့များ အားလုံး စည်းလုံးရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေး ကြိုးပမ်းကြမည် သန်းထိုက်ဦး|\nမြစ်ဆုံစီမံကိန်း ပြန်စလိုကြောင်း တရုတ်က လေသံပစ်။\nအရက်အခြေပြု မုဒိမ်းမှုဝေဆာ ဘုန်းတော်ကြောင့်ပါ သမတရေ (မုိုးမခပေးစာ)\nHR Groups – President Thein Sein fails to live up to his reform promises\nဘန်ချောင်းဒေသ ကရင် စစ်ပြေးဒုက္ခသည်တွေ ရဲ့ ဒုက္ခ (ရုပ်/သံ)\nAdventist World Radio (Sgaw and Pwo Karen)\nကရင်နီဒုက္ခသည်စခန်းမီးလောင်၍ သေဆုံးသူ၃၀ထဲမှ ကလေးများပါဝင်\nတက္ကသိုလ်(ရန်ကုန်) ကရင်စာပေနှင့် ယဉ်ကျေးမှု ကော်မတီမှ မောင်မယ် သစ်လွင်ကြိုဆိုပွဲ ကျင်းပ\nမန်းရောဘတ်ဘဇန်မှ ဗိုလ်ချုပ်ဂျော်နီထံသို့ ပေးစာ\nဖမ်းဆီးခံရသည့် KNLA ဆေးမှူး ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်\nအပစ်အခတ် ရပ်စဲရန် ဥရောပ ပါလီမန်အမတ်များအဖွဲ့ ကြေညာ...\nကျွန်မ ပြောနေတာ အီးမေးလ် နော်၊ ဂျီမေးလ် မဟုတ်ဘူး\nတိုင်းသားသားများ စုရုံးပြီး မလေးရှားမြန်မာသံရုံးရေ...\nKNDO ဒုတိယ စစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်မှူးကြီးဆာ့ကလယ်မူး ...\nLife Without Identity\nKIA ၏ တိုက်ပွဲ မှတ်တမ်း ရုပ်သံ\n25 Oct 2011 စောသိန်းမြင့်(ကေအိုင်စီ)\nပြီးခဲ့သည့်အပတ်က ထိုင်း-မြန်မာနယ်စပ် လှိုင်းဘွဲမြို့နယ် သောင်ရင်းမြစ်တွင် အစိုးရစစ်တပ်နှင့် BGF တပ်ဖွဲ့တို့၏ ဖမ်းဆီးမှု ကို ခံခဲ့ရသည့် KNLA ဆေးမှူးမှာ ယမန်နေ့က ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်လာသည်ဟု KNLA က ပြောသည်။\nပြီးခဲ့သည့် အောက်တိုဘာလ ၁၈ရက်နေ့မနက်က မဲ့သဝေါဂွင်ရှိ အစိုးရစစ်တပ်နှင့် BGF တပ်တို့ ထိုင်းဘက်ခြမ်းကူးကာ သောင်ရင်းမြစ်တစ်ဖက်ကမ်းရှိ KNLA တပ်ဖွဲ့ဝင်များအား ၀င်ရောက်ပစ်ခတ်ချိန် မြစ်အတွင်း ပိုက်ထောင်နေသည့် ၎င်းဆေးမှူး စောစေးလယ်ထူး ၃၇နှစ်အား ဖမ်းဆီးလိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။\nစောစေးလယ်ထူး၏ မိတ်ဆွေတစ်ဦးက “သူ့ကို သတ်ပစ်ဖို့အတွက် ဗမာစစ်တပ်က ပြောဆိုနေသံကို သူ ကြားမိသွားလို့ နောက်နေ့မနက်စောစောမှာ ကိုယ်လွတ်ရုန်းပြီး ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်သွားတာပါ။ သူပြေးတဲ့အချိန်မှာ ဗမာစစ်သားတွေက နောက်ကနေ သေနတ်နဲ့ လိုက်ပစ်သေးတယ်လို့ ပြောတယ်။”ဟု ဆိုသည်။\nထိုသို့ထွက်ပြေးလာရာ တောလမ်းတနေရာတွင် ထောင်ထားသည့် မြေမြှုပ်မိုင်းတစ်လုံးကို နင်းမိကာ ညာဘက်ခြေဖနောင့်မှာ အနည်းငယ် ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ ရရှိခဲ့သည်ဟု သိရသည်။\nအစိုးရစစ်တပ်နှင့် BGF ပူးပေါင်းတပ်ဖွဲ့သည် စောစေးလယ်ထူးအား ဖမ်းဆီးခဲ့စဉ်က ထိုးကြိတ်၊ ရိုက်နှက်ကာ စစ်ဆေးမေးမြန်း ခဲ့သည်ဟု ၎င်းအား ကိုယ်တိုင်သွားရောက် တွေ့ဆုံခဲ့သူတစ်ဦးက “သူ့ဦးခေါင်းနောက်စေ့ကို သေနတ်ဒင်နဲ့ အထုခံရတယ်။ နောက်ပြီး သူ့လက်နှစ်ဖက်ကို လက်ပြန်ကြိုးတုတ်ထားတော့ လက်နှစ်ဖက်က ကြိုးချည်ရာတွေ အခုထိ ထင်းထင်းကြီးပဲ ပေါ် နေတယ်။”ဟု ပြောသည်။\nအစိုးရစစ်တပ်က ၎င်းတို့ ဖမ်းဆီးရမိသော စစ်သုံ့ပန်းများကို ယင်းသို့ ညှင်းပမ်းနှိပ်စက်ခြင်းသည် နိုင်ငံတကာ စစ်သုံ့ပန်း ဥပဒေ ချိုးကို ချိုးဖောက်ရာရောက်သည်ဟု ကေအဲန်ယူ၏ ဒုဥက္ကဌ ပဒိုဒေးဗစ်သကဘောက ဝေဖန်ပြောဆိုလိုက်သည်။\nအပစ်အခတ် ရပ်စဲရန် ဥရောပ ပါလီမန်အမတ်များအဖွဲ့ ကြေညာချက်ထုတ်\nRFA 2011-10-17မြန်မာ့အရေး ဆောင်ရွက်နေတဲ့ ဥရောပ ပါလီမန်အမတ်များအဖွဲ့ EPCB အနေနဲ့ ဦးသိန်းစိန် အစိုးရက နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသား ၂၀၀ လောက် လွှတ်ပေးတာကို ကြိုဆိုပေမယ့် ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသား အားလုံး လွှတ်ပေးပြီး တနိုင်ငံလုံး အတိုင်းအတာနဲ့ အပစ်အခတ် ရပ်စဲရေး လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ကြောင်း မနေ့က ကြေညာချက် ထုတ်လိုက်ပါတယ်။\nအဲဒီိလို အခြေအနေတွေကသာ မြန်မာ့နိုင်ငံရေး ဖြေရှင်းဖို့ စစ်မှန်တဲ့ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးရေးအတွက် ပထမ ခြေလှမ်း ဖြစ်မယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဦးသိန်းစိန် အစိုးရရဲ့ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသား လွှတ်ပေးပုံဟာ အရင် ၁၉၉၂ ခုနှစ် နအဖ စစ်အစိုးရ ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး သန်းရွှေ အာ ဏာရှိခဲ့စဉ်က နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသမား တချို့ လွှတ်ပေးပြီး အများစုကို ဆက်လက် ထောင်ချထားပုံနဲ့ တူညီနေတဲ့ အကြောင်းနဲ့ ဒီလိုနည်းနဲ့တော့ ဥရောပ သမဂ္ဂ EU နိုင်ငံတွေရဲ့ သံတမန်ရေးနဲ့ စီးပွါးရေး ဒဏ်ခတ် ပိတ်ဆို့မှုတွေ ရပ်ဆိုင်းသွားအောင် လုပ်လို့ မရနိုင်ဘူးလို့လည်း ကြေညာချက်မှာ ဖေါ်ပြထားပါတယ်။ မြန်မာ့အရေး ဆိုင်ရာ ဥရောပ ပါလီမန် အမတ်များ အဖွဲ့ EPCB ရဲ့ ကြေညာချက်ဟာ မှန်ကန်တဲ့ အတွက် ထောက်ခံတဲ့ အကြောင်း အမျိုးသား ဒီမိုကရေစီ အဖွဲ့ချုပ် ဗြိတိန်ဌါနခွဲ ဥက္ကဌ ဒေါက်တာဝင်းနိုင်က အာအက်ဖ်အေကို ပြောပါတယ်။ တကယ်တော့ ဖမ်းထားတဲ့သူ ပြန်လွှတ်ပေးပြီး အပေးအယူ လုပ်ပြီးတော့ စီးပွါးရေး ပိတ်ဆို့မှုတွေကို လျှော့ပေးစရာ မလိုတဲ့ အကြောင်း၊ တကယ်တော့ သူတို့ လုပ်ပေးရမှာက အားလုံးကို လွှတ်ပေးမယ်၊ တိုင်းရင်းသားတွေကို မတရား နှိပ်စက်ပြီး လက်နက်နဲ့ အကြီးအကျယ် တိုက်ခိုက်နေတာ၊ မုဒိမ်းမှုတွေ ကျူးလွန်နေတာ အားလုံး ရပ်စဲပေးရမှာ ဖြစ်ကြောင်း၊ အဲဒါတွေ လုပ်မပေးဘဲနဲ့ ဒီမိုကရေစီ လမ်းကြောင်းပေါ် သွားနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမှ ယုံကြည်နိုင်စရာ မရှိတဲ့ အကြောင်းကိုလည်း ဒေါက်တာဝင်းနိုင်က အာအက်ဖ်အေ ကို ပြောပါတယ်။ EPCB ရဲ့ ကြေညာချက်ထဲမှာ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသား အားလုံး လွတ်မြောက်ရေးဟာ EU ဥရောပသမဂ္ဂ နဲ့ နိုင်ငံတကာရဲ့ အဓိက ဦးစားပေး ကိစ္စ ဖြစ်တယ်လို့လည်း ပါရှိပါတယ်။\nအိမ်ပြန်ရောက်လာတဲ့ ဦးဇာဂနာ (ဓာတ်ပုံ - YPI)\nဇာဂနာနဲ့ အင်တာဗျူး by dvb entertainment\nတိုင်းသားသားများ စုရုံးပြီး မလေးရှားမြန်မာသံရုံးရှေ့တွင် ဆန္ဒပြ (ရုပ်သံ)\nKNDO ဒုတိယ စစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်မှူးကြီးဆာ့ကလယ်မူး ဈာပနပြီးစီး\nအောက်တိုဘာလ ၁၁ရက်။ စောသိန်းမြင့် (ကေအိုင်စီ)ကရင်အမျိုးသား ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့(KNDO)၏ ဒုတိယစစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်မှူးကြီးဆာ့ကလယ်မူး ၆၃နှစ်သည် အောက်တိုဘာ လ ၇ရက်နေ့ညက နှလုံးရောဂါဖြင့် ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပြီး ၎င်း၏ဈာပနကို ထိုင်း-မြန်မာ နယ်စပ်တနေရာတွင် ယမန်နေ့က ပြုလုပ်ပြီးစီးခဲ့သည်။\n၎င်း၏ဈာပန အခမ်းအနားကို အောက်တိုဘာလ ၁၀ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၂နာရီအချိန်တွင် နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်၏ အစဉ်အလာအရ ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့ရာ ကေအဲန်ဒီအိုခေါင်းဆောင်များ၊ ကေအဲန်ယူခေါင်းဆောင်များ၊ မဟာမိတ်ခေါင်းဆောင်တချို့ အပါအ၀င် လူ ပရိဿတ် ၅၀၀ခန့် တက်ရောက် ဂါရ၀ပြုကြသည်ဟု ကေအဲန်ဒီအို အသိုင်းအ၀ိုင်းက ပြောသည်။\nစောဆာ့ကလယ်မူ့သည် ပဲခူးတိုင်း ညောင်လေးပင်ခရိုင်၊ ကျောက်ကြီးမြို့နယ်၊ မူသယ်ကျေးရွာတွင် စကော်ဖိုးလှနှင့် နော်ဝေဖေါ တို့မှ ၁၉၄၈ခုနှစ်က မွေးဖွားခဲ့ပြီး မွေးချင်းမောင်နှမ ၆ဦးအနက် စတုတ္ထမြောက်သား ဖြစ်သည်။\nသူသည် ညောင်လေးပင်ခရိုင်တွင် အစိုးရ အထက်တန်းကျောင်း သတ္တမတန်း အောင်မြင်ပြီးနောက် အသက် ၁၅နှစ်အရွယ်တွင် ကေအဲန်ယူ တပ်မဟာ(၃)နယ်မြေ၌ စတင် စစ်မှုထမ်းခဲ့သည်။ ၂၀၀၅ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၂၃ရက်နေ့တွင် KNDO ၏ ဒုတိယ စစ် ဦးစီးချုပ်တာဝန်ကို ကွယ်လွန်ချိန်အထိ ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။\nKNDO ဒုတိယ စစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်မှူးကြီးဆာ့ကလယ်မူး ကွယ်လွန်သွားသောကြောင့် KNDO တပ်ဖွဲ့သာမက ကရင့်တော်လှန်ရေးအတွက် ဆုံးရှုံးမှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်ဟု နှစ်ပေါင်းများစွာ တွဲလုပ်ခဲ့သည့် KNDO ရုံးထိုင်မှူး ဗိုလ်မှူးရစ်ချတ်က ပြောသည်။\n“ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက် ကွယ်လွန်ပြီဆိုရင် အဖွဲ့အစည်းတခုကိုကော တော်လှန်ရေးတစ်ခုလုံးအတွက်ပါ အများကြီး ဆုံးရှုံးနစ်နာမှုတစ်ခုပါ။ အခု သူက ကျနော်တို့ KNDO ရဲ့ ဒုတိယစစ်ဦးစီးချုပ် တာဝန်ယူထားတဲ့အတွက် သူ့ကို နှမြောပေမယ့် မတတ်နိုင်ဘူး။ အမျိုးသားအတွက် သူ တာဝန်ကျေပွန်သွားပြီ။”ဟု ပြောသည်။\nသို့သော် မပြီးဆုံးသေးသည့် အမျိုးသားရေးတာဝန်ကို ကျန်ရှိနေသော ခေါင်းဆောင်များနှင့် ရဲဘော်ရဲဘက်များက ကိုယ်စွမ်းဥာဏ်စွမ်းရှိသမျှ ဆက်လက် ထမ်းဆောင်ရအုံးမည်ဟုလည်း ၎င်းက ဆက်လက် ပြောဆိုသည်။\nKNDO ၏ ဗဟိုလုံခြုံရေးမှူး ဗိုလ်မှူးရှဲကလူက “အဘိုး ဆာ့ကလယ့်မူးဟာ ရုံးလုပ်ငန်းနဲ့ ပတ်သက်တာတွေအားလုံးကို ရုံးထိုင် မှူးနဲ့ လက်တွဲပြီး တစိုက်မတ်မတ် လုပ်ဆောင်ခဲ့သူပါ။ အဲဒါကြောင့် အခု သူ ဆုံးသွားတဲ့အပေါ်မှာ ကျနော်တို့ KNDO အဖွဲ့ အားနည်းသွားသလို စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှုလည်း အများကြီးဖြစ်စေတယ်။”ဟု ပြောသည်။\nဗိုလ်မှူးကြီးဆာ့ကလယ်မူး ကွယ်လွန်ချိန်တွင် ဇနီးနှင့် သမီး ၆ဦး၊ သား ၂ဦး ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။\nတိုင်းသားသားများ စုရုံးပြီး မလေးရှားမြန်မာသံရုံးရှေ့တွင် ဆန္ဒပြ\nယနေ့မနက် (၁၀း၁၅)အချိန်တွင် အင်အား(၃၀၀)ခန့် ရှိသော ကချင်၊ ကရင်နီ၊ ကရင်၊ ချင်း၊ မွန်၊ သျှမ်း၊ ရခိုင် စသော တိုင်းရင်းသားများစုရုံးပြီး ဂျလမ်အမ်ပမ်း၊ ကွာလာလမ်ပူမှာရှိသော မြန်မာသံရုံးရှေ့တွင် (၁)နာရီ ကျော် ကြာ ငြိမ်းချမ်းစွာ ဆန္ဒပြခဲ့ကြပါသည်။ မြန်မာပြည် ကြံ့ဖွံ့အစိုးရအနေဖြင့် ကချင်ပြည်နယ်၊ သျှမ်းပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် အခြားတိုင်းရင်းသား လူမျိုးစုဒေသများတွင် စစ်တပ်အလုံးအရင်းဖြင့် ထိုးစစ်ဆင်မှုများ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်ပြီး၊ အပြစ်မဲ့ ဒေသခံတိုင်းရင်းသားများကို လူသားချင်းစာနာ ထောက်ထားမှုကင်းမဲ့စွာ ဖမ်းဆီးနှိပ်စက် သတ်ဖြတ်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးနဲ့ ကလေးငယ်များအား အတင်းအဓမ္မပြုကျင့်ခြင်း၊ စစ်မြေပြင်တွင် ဒေသခံ တိုင်းရင်းသား ပြည်သူများကို လက်နက်ခဲယမ်း ထမ်းခိုင်းခြင်းနှင့် မိုင်းရှင်းကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းစသော လူမဆန်သည့် လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖေါက်မှုများ ရှိနေဆဲကြောင့် ယခုကဲ့သို့ ဆန္ဒပြပွဲပြုလုပ်ရခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဦးစီးဦးဆောင် သူ MKO ဥက္ကဋ္ဌ မန်းစိန်သန်းက ဆိုပါသည်။ ဆက်လက်၍ မန်းစိန်သန်းကြ မြန်မာစစ်အစိုးရအဆက်ဆက်ကနေ ယခုကြံ့ဖွံ့အစိုးရသစ်အထိ တိုင်းရင်း သားတွေကို အမျိုးမျိုးဖိနှိပ်ချုပ်ခြယ်ပြီး အုပ်ချုပ်ခဲ့တယ်။ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားတွေ နှစ်ရှည်ထောင်ဒဏ်တွေ ချတယ်၊ ဒေသခံတိုင်းရင်းသားတွေ လူမဆန်စွာ နိုင်ထက်စီးနင်းပြုကျင့်တယ်။ ဒီလို လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖေါက် မှုတွေ ရှိနေသရွေ့တော့ နောက်နောင်လည်း ဆက်လက်ဆန္ဒပြပြီး တောင်းဆိုသင့်တာကို တောင်းဆိုရမှာ ဖြစ်တယ်။ဋ္ဋဋ္ဋ ဆိုပြီး ပြောသွားပါသည်။\n- ပြည်နယ်အသီးသီးတွင် စစ်ရေးအရ ထိုးစစ်ဆင်နေမှုများ ချက်ချင်းရပ် တန့်ပေးရန်။- နိုင်ငံရေး အဖွဲ့အစည်းခေါင်းဆောင်များ (UNFC အဖွဲ့အစည်း)နှင့် အမြန်ဆုံးတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရန်။- နှစ်ရှည်လများ ထောင်ကျခံနေရသော နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားများ အမြန်ဆုံးလွှတ်ပေးရန်။- ဧရာဝတီမြစ်ဆုံ စီမံကိန်းအား (လုံးဝ) ရပ်ဆိုင်းပေးရန်။- သံလွင်မြစ်စီမံကိန်းများ ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပေးရန်။စသော အချက်များ ပါဝင်ပါသည်။\na film about two million migrant workers from Burma in Thailand\nLife Without Identity -afilm about two million migrant workers from Burma in Thailand from OH Production House on Vimeo.\nLabour organization estimate that there are2million migrant workers in Thailand. 75% are from Burma and Karen, Shan, Kachin. A song from our heart Shan Youth Power\nCalling for peace and democracy in Burma\nThis isasong from our hearts\nThis isasong with hopes.\nThis isasong from poor boys, to let you know. Oh my lord where are you?\nCan you see what is happened in your world?\nSome live in peace and justice.\nSome live in mess and sufferred.\nSome abuse human rights.\nAre we the same human being?\nLord of the world, can you help?\nLet’s us be human being, like other please.\nWe can stay without home.\nWe can live without land.\nBut we can’t live without rights without freedom.\nKIA/O Padang Lu SumLa Hkrung from Shanghtin on Vimeo.\nဖမ်းမိသည့် သုံ့ပန်းများ၏ ပြောဆိုချက်အရ ၎င်းတို့မှာ ခလရ ၂၁ မှ ဗိုလ်ကြီးထွန်းထွန်းဝင်း (ကြည်း – ၃၆၈၂၉)၊ ဗိုလ်ဇော်ရဲထွန်း (ကြည်း – ၅၆၈၄၄) နှင့် တခြား တပ်သား ၂ ဦး ဖြစ်သည်။\nသုံ့ပန်းတို့ကို မေးမြန်းနေစဉ်မှာ ပစ်ခတ်သံများ ထွက်ပေါ်နေသည်။\nKIA သည် ရှမ်းပြည်နယ်၊ ကချင်ပြည်နယ်တွင် အပြင်းအထန် ထိုးစစ်ဆင်ခံနေရသည်။\nသိမ်းဆီးရမိသည့် ပစ္စည်းများကို လေ့လာနေသည့် KIA ခေါင်းဆောင်များ အရာရှိများ\nခလရ ၂၁ မှ ဗိုလ်ကြီးထွန်းထွန်းဝင်း (ကြည်း – ၃၆၈၂၉)\nဗိုလ်ဇော်ရဲထွန်း (ကြည်း – ၅၆၈၄၄) Posted by


ကျနော်၊ ချစ်သူနှင့် လန်ဒန်ကပန်းပုဆရာ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Drama, Essays.. » ကျနော်၊ ချစ်သူနှင့် လန်ဒန်ကပန်းပုဆရာ\nကျနော်၊ ချစ်သူနှင့် လန်ဒန်ကပန်းပုဆရာ\nPosted by ဥက္ကာကိုကို(သံတွဲ) on Oct 31, 2010 in Drama, Essays.. |2comments\nကျနော့်မှာ ရည်းစားလေးတစ်ယောက်ရှိပါတယ်ဆိုပါစို့……. သူကကျနော့်ကိုချစ်တယ်ပြောမှာပေါ့……. မိန်းကလေးတွေကိုမယုံကြည်သင့်ဘူးလို့ ကျနော့်ဆရာတစ်ယောက်ကဆုံးမခဲ့ဖူးတယ်….း)) ဆရာ့စကားကိုကျနော်ပယ်ရှားခဲ့တယ်လေ…… ကျနော်က အိပ်မက်တွေကိုကောက်ဆွဲပြီးလှည့်ထွက်လာခဲ့တဲ့အခါ…… ဆရာကတော့ ခေါင်းကိုပုတ်သင်ညိုလိုလုပ်ပြီး အရက်တစ်ပိုင်းကိုကောက်မော့ကျန်ခဲ့ပါတယ်….. ကျနော်တွေးကြည့်ပါတယ်…. မိန်းမတွေဟာ… ဘယ်လိုမျိုးပါလဲလို့….. ကျမ်းကြီးကျမ်းငယ် အသွယ်သွယ်ကို ကျနော်မွှေနှောက်ရပါတော့တယ်….. နောက်ဆုံးမှာ ကျနော်သဲလွန်စတွေအနည်းငယ်သွားတွေ့ပါတယ်…. ဟာသပဒေသာကျမ်းထဲမှာပေါ့…..း)) ဒီလိုမျိုးလေးတစ်ခုကို ကျနော်စတွေ့လိုက်ပါတယ်…..။\nကောလိပ်ကျောင်းတက်နေရာမှ ကျောင်းပတ်ရက်ပြန်လာသောကောင်လေးတစ်ယောက်သည် ရွာထဲမှသူ့ရည်းစားကောင်မလေးနှင့် ရွာအပြင်ဖက်ရှိသစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်အောက်တွင် ချိန်းတွေ့ကြပြီး ချစ်သူတို့သဘာဝ ချစ်တင်းနှီးနှောလျက်ရှိကြသည်။ ထို့နောက် ကောင်မလေးသည်ရုတ်တရက် ချုံးပွဲချငိုပြီးပြောလိုက်သည်။\nကောင်မလေး။ ။ဘုန်းတော်ကြီးကို ဘယ်လိုမျက်နှာပြရမလဲမသိတော့ဘူး……\nကောင်လေး။ ။ ဘာဖြစ်လို့လဲ….\nကောင်မလေး။ ။ အပြစ်တစ်ခုကို နှစ်ခါကျူးလွန်မိရင်ပေါ့…..\nကောင်လေး။ ။ ဘာပြောတယ်….နှစ်ခါကျုးလွန်တယ်…. ဟုတ်လား….\nကောင်မလေး။ ။ ဟုတ်တယ်လေ….. ထိုကောင်မလေးက မျက်ရည်သုတ်ပီး ရှက်ရှက်နှင့်ပြန်ပြောလိုက်သည်မှာ….. မောင်က နောက်တစ်ခါ ထပ်မကျုးလွန်ချင်တော့ဘူးလားဟင်….. ဟူသတည်း။\nဒါလေးက ချစ်သူဘ၀လေးထင်ပါတယ်…. ဆက်ရှာရင်းနောက်တစ်မျိုးထပ်တွေ့တယ်ဗျ…. ဒါကတော့ လက်ထပ်ပြီးစ။\nလက်ထပ်ပြီးစယောက်ျားတစ်ယောက်သည် ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် အိပ်ဆေးများလာဝယ်ရင်းပြောလိုက်သည်။\nယောက်ျား။ ။ကျနော် ဒီအိပ်ဆေးသာမရှိရင် ဘာလုပ်ရမှန်းတောင်မသိပါဘူး…. လုံးဝအနားရမှာလည်းမဟုတ်လောက်ဘူး….\nဆေးရောင်းသူ။ ။ ခင်များ အိပ်ဆေးတွေတော့ သိပ်မသောက်သင့်ဘူးဗျ…..\nယောက်ျား။ ။ ဗျာ…. ကျနော်သောက်ဖို့… ဟုတ်လား… ကျနော်တစ်ခါမှ အိပ်ဆေးမသောက်ဖူးပါဘူး…. အခုဟာက ကျနော့်မိန်းမအတွက်ပါ…. တဲ့ဗျာ.။\nနောက်တစ်ခုကတော့ အိမ်ထောင်သက်ကြာလာပြီနဲ့တူပါရဲ့…. ဒီလိုလေးတွေဖြစ်ကုန်ပါတော့တယ်…..။\nအမျိုးသမီးတစ်ယောက်သည် တရားရုံးတွင် မျက်ရည်လည်ရွှဲနှင့်ပြောလိုက်သည်။\nအမျိုးသမီး။ ။ တရားသူကြီးမင်းရှင့်…. ကျမယောက်ျားဟာ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဖောက်ပြားနေပါတယ်။ ကျမအပေါ်မှာ လုံးဝသစ္စာမရှိပါဘူး….\nတရားသူကြီး။ ။ မင်းမှာ သက်သေခံအထောက်အထားရှိသလား…..\nအမျိုးသမီး။ ။ ရှိပါတယ်ရှင့်… ကျမရဲ့ကလေး သုံးယောက်ရဲ့မျက်နှာတွေကိုကြည့်လိုက်တာ….. တစ်ယောက်က သူနဲ့လုံးဝမတူလို့ပါ….. တဲ့ဗျာ….။\nဟဟ…. လာလာချည်သေးနော်….။ ကျနော့်ကောင်မလေးက ကျနော်ကိုဘယ်လိုမြင်မလဲဆိုတာကျနော်တွေးတောမိပါတယ်…..။ လရောင်ဝေတဲ့ညတွေမှာပေါ့….. ကြယ်တွေကိုရေတွက်ရင်း….. အရက်ခိုးတွေတထောင်းထောင်းထနေတဲ့ညတွေ………။ မိန်းကလေးတွေမေးတတ်တဲ့မေးခွန်းရှိတယ်လို့သိရပါတယ်…. ။ ကျမကိုဖြတ်မလား…. အရက်ကိုဖြတ်မလား ဘာဘာညာညာပေါ့ဗျာ….။ ဒီနေရာမှာ ဟာသလေးတစ်ခုကို ထပ်တွေ့လိုက်ပါတယ်။\nအရက်ဆိုင်ထဲသို့ အရက်မူးသမားတစ်ယောက်သည် တရှုံ့ ရှုံ့ ငိုရင်းဝင်လာသည်။\nဆိုင်ရှင်က ဘာဖြစ်လာတာလဲဟုမေးလိုက်သည်။ အရက်မူးနေသူက ငိုရှိုက်သံဖြင့်ပြန်ဖြေသည်။\nအရက်သမား။ ။ကျနော် အမှားတစ်ခုလုပ်လိုက်မိလို့ပါဗျာ…. စောစောကပဲ အရက်သောက်ချင်တာနဲ့ ကျနော့်မိန်းမကို ၀ီစကီအရက်တစ်လုံးနဲ့ လဲလိုက်မိတယ်ဗျာ…. အီးဟီးးဟီးး…\nဆိုင်ရှင်။ ။ ဟာ… ခင်များအတော်ဆိုးတဲ့လူပဲဗျာ… အခုတော့နောင်တရပြီး ခင်ဗျားမိန်းမကို ပြန်လိုချင်နေပြီမဟုတ်လား…..\nအရက်သမား။ ။ ဟုတ်ပါတယ်ဗျာ… ဟုပြောရင်းငိုနေပြန်သည်။\nဆိုင်ရှင်။ ။ မိန်းမကိုအခုမှ သိပ်ချစ်မှန်း ခင်ဗျားကိုယ်ခင်ဗျားသိလာပြီပေါ့လေ….\nအရက်သမား။ ။ မဟုတ်ဘူးဗျ….. ကျနော်သူ့ကိုပြန်လိုချင်တာက အရက်ထပ်သောက်ချင်သေးလို့ပါဗျာ…….။\nကဲ…. ဘယ်လိုလဲဗျ။ ခင်ဗျားဆိုရင်ကော ခင်ဗျားမိန်းမကို အရက်နဲ့လဲသောက်မှာလား….။ ကျနော့်ကောင်မလေးက ကျနော့်အချစ်ဟာအဲ့သလိုလို့မြင်ပုံရပါတယ်။ တချို့ နေရာကိုလိုက်လိုက်လေ့လာမိတော့…. ချစ်သူ… သမီးရည်းစား… လင်မယားတို့ကြားထဲကို အချောင်နှိုက်ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ ၀င်လာတတ်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ချို့ရှိနေတာကို သွားတွေ့မိပါတယ်….. အဲ့လိုလူမျိုးတွေကတော့…. အချောင်စားစိတ်ဓာတ်လေးတွေ လက်ကိုင်ထားလို့ပေါ့…..။ ဥပမာ… ဒီလိုလေးပါ……..။\nလက်ထပ်ပြီးစ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ယောက်သည် ဟိုတယ်တစ်ခုတွင် အခန်းတစ်ခန်းကို ယူလိုက်ကြသည်။ ဇနီးဖြစ်သူမှာ ချောမောလှပပြီး ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကလည်း ရုပ်တုတမျှဖြစ်သောကြောင့် ခင်ပွန်းသည်မှာ သဘောကျလျှက်ရှိသည်။ သို့သော် သူတို့နေသည့်အခန်းနှင့် တစ်ဖက်ခန်းမှာ နံရံတစ်ချပ်သာခြားသည်။ အခန်းနံရံမှာလည်းပါးလွှာသည်။ ထိုတဖက်ခန်းတွင် လူငယ်တစ်ဦးကလည်း တည်းခိုလျှက်ရှိသည်။\nခင်ပွန်းက ဇနီးသည်အားပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ခင်ရယ်… ခင်ဟာ သိပ်လှတာပဲ…. ဒါကြောင့် မောင်ကလေ… လန်ဒန်ကပန်းပုဆရာခေါ်ပြီး ရုပ်တု ထုထားချင်လိုက်တာကွာ…..။ တခဏနေသောအခါတွင် သူတို့အခန်းတံခါးကို လာခေါက်သည့်အသံကြားရသည်။\nခင်ပွန်းသည်ကမေးလိုက်၏။ ဘယ်သူလဲ…. လန်ဒန်က ပန်းပုဆရာပါ…..\nအဲ့လိုလေးတွေပါ။ ဒီလိုအဖြစ်တွေနဲ့ကြုံလာခဲ့ရင် ကျနော်တို့ယောက်ျားလေးတွေ ဘာလုပ်ကြမှာလဲ….။ နည်းလမ်းပေါင်းစုံနဲ့ဖြေရှင်းကြတာတွေ့ရပေမယ့်ကျနော်ကတော့ အဲ့လိုတွေလုပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး… ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျနော်က ကျနော်ပဲလေ… မဟုတ်ဘူးလား။ ဥပမာပြောရရင်ပေါ့ဗျာ… ကျနော့်ကောင်မလေးက အဲ့ဒီလိုအချောင်စား လန်ဒန်ပန်းပုဆရာတွေနဲ့တွေ့နေတာကိုကျနော့်မိတ်ဆွေတွေကသိပြီး လာမေးပြီဆိုပါစို့….။ ဂရုဏာဒေါသနဲ့အပြစ်တင်ကြမယ်ဆိုပါစို့…. ။ ဒီဟာသလေးကိုပေးဖတ်လိုက်မှာပေါ့နော်။\nကျေးရွာတစ်ရွာထဲသို့ ကားနှင့်ဖြတ်သွားရင်း အိမ်တစ်အိမ်မီးလောင်နေသည်ကိုတွေ့ရသည်။ ထိုင်အိမ်ရှေ့တွင် သစ်ပင်ကိုမှီပြီးထိုင်နေသောတောသားတစ်ယောက်ကိုလည်းတွေ့ရသဖြင့် ကားမောင်းလာသူက ရပ်ပြီးမေးလိုက်သည်။\nကားမောင်းသူ။ ။ ဟေ့လူ…. ခင်ဗျားအိမ် မီးလောင်နေတယ်မဟုတ်လား။ ထိုသူကမလှုပ်မရှက်နှင့်ပြန်ပြောသည်။\nတောသား။ ။ ကျုပ်သိပါတယ်……\nကားမောင်းသူ။ ။ အဲဒါ ခင်ဗျား ဘာမှမလုပ်ဘူးလား…..\nတောသား။ ။ လုပ်တာပေါ့ဗျ….. မီးစလောင်ကတည်းက မိုးရွာအောင်ဆုတောင်းနေတာပေါ့….။\nကျနော်လည်း ဘာမှမတတ်နိုင်တော့တဲ့အချိန်ရောက်ရင် မိုးရွာအောင်ဆုတောင်းရမှာပေါ့ဗျာ….. လေကြီးမိုးကြီးရွာစေ…. လေကြီးမိုးကြီးရွာစေ….. ။ ပြဿနာတစ်ခုကို စိတ်လိုက်မာန်ပါမလုပ်ရဘူးလို့…. လူတိုင်းပြောသံကြားရပါတယ်…. ကျနော်ကတော့ စိတ်နောက်ကိုမာန်ကပါခဲ့လို့ပြဿနာကြီးရပေါင်းများပါပြီ။ တုတ်တပြက်ဓားတပြက်တွေ…. ရပ်ကွက်ရုံးတွေမှာထိုးထားရတဲ့ ကျနော့်လက်မှတ်လေးတွေ….. ဆိုတော့ကာ…. နောက်ထပ်လည်း ဘာမှမဘာချင်တော့တာကြာပါပြီ။ တစ်ချို့ဆိုရင်တော့ ဒီဟာသလေးလို့လုပ်ကြမလားပဲနော်….။\nသေဆုံးကာနီး ဇနီးဖြစ်သူ၏နံဘေးတွင် လင်ယောက်ျားဖြစ်သူကထိုင်နေသည်။ ဇနီးသည်က သူ့အား အသံတုန်တုန်ယင်ယင်ဖြင့်ပြောလိုက်သည်။\nမိန်းမ။ ။မောင်… ကျမမသေခင်လေ ရှင့်ကိုဝန်ချတောင်းပန်ပါရစေ…. ရှင့်မီးခံသေတ္တာထဲကဒေါ်လာတစ်သောင်းယူတာတခြားလူမဟုတ်ပါဘူး… ကျမပါ…. အဲဒီငွေတစ်သောင်းကိုလေ… ရှင့်သူငယ်ချင်းနဲ့အတူတူပျော်ပါးပစ်လိုက်တယ်။ နောက်ပြီး ရှင့်အချစ်တော်ကောင်မလေးကိုလည်း ဒီမြို့မှာမနေနိုင်အောင်လုပ်တာလည်း ကျမပါပဲ…. ပြီးတော့ အစိုးရကိုရှင် အခွန်ဆောင်ဖို့ရှောင်လွဲနေတယ်လို့တိုင်လိုက်တာလည်းကျမပဲလေ……\nယောက်ျား။ ။ အဲဒါတွေအားလုံးငါသိပါတယ် မိန်းမရယ်…. ဒီအတွက်မင်း ၀မ်းနည်းမနေပါနဲ့…. ဒါကြောင့်မို့လို့လည်း…. မင်းကို ငါအဆိပ်ခတ်လိုက်တာပေါ့။\nဟဲဟဲ…. ဘယ်လိုလဲမိတ်ဆွေ….။ ကျနော်ကတော့ တော်တော်ပေါချာချာနိုင်တဲ့လူတစ်ယောက်လို့ ကျနော့်သူငယ်ချင်းတွေကပြောပါတယ်(တကယ်တော့ သောက်ပေါလို့ဆဲကြတာပါ)။ ဘယ်သူတွေ ဘာပြောပြော ကျနော်ရယ်နေခဲ့ပါတယ်…. ဘီလူးရယ်လေးပေါ့….. ဟိမ်းဟိမ်းဟိမ်းးဟိမ်းးးနဲ့ပေါ့….။ ကျနော်ဘယ်လောက်ထိပေါချာချာနိုင်သလဲဆိုတော့….. ဥပမာ… ကျနော့်ကောင်မလေးနဲ့ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ဘာဘာညာညာပေါ့ဗျာ…. အဲ့လိုဖြစ်ခဲ့ရင်တောင်မှ ကျနော်က ဒီဟာသလေးအတိုင်းနေနေမယ့် ကောင်မျိုးလေ။\nအရက်မူးနေသောလူတစ်ယောက်ကို အိမ်တစ်အိမ်ရှေ့တွင် တွေ့သဖြင့် ရဲအရာရှိတစ်ယောက်က မေးလိုက်သည်။\nရဲ။ ။ ဒါခင်ဗျားအိမ်လား…..\nထိုသူ။ ။ ဟုတ်ပါတယ်ဗျာ…. အိမ်တံခါးဖွင့်လိုက်ဦးမယ်… လာ…. ကျနော်ခင်ဗျားကိုပြမယ်လေ….\nရဲအရာရှိလည်း ထိုအမူးသမားခေါ်ရာနောက်သို့ လိုက်သွားသည်။ အမူးသမားက အပေါ်ထပ်သို့ခေါ်သွားသည်။ အပေါ်ထပ်ရှိအခန်းတစ်ခန်းကိုဖွင့်ပြီး ၀င်သွားသည်။\nထိုသူ။ ။ ဒါ… ကျနော့်အိပ်ခန်းပေါ့… တွေ့လား.. ခုတင်။ အဲဒါ ကျနော့်ခုတင်ပေါ့ဗျ… ခုတင်ပေါ်မှာအိပ်နေတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်တွေ့လား… အဲဒါ ကျနော့်မိန်းမပေါ့ဗျ…. အဲဒီမိန်းမဘေးမှာ အိပ်နေတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ကောတွေ့လား….\nရဲအရာရှိ။ ။ တွေ့တယ်ဗျ….\nထိုသူ။ ။ အဲဒါ… ကျနော့်ပေါ့ဗျ…..\nအဲလိုလေးနေနေမယ့်ကောင်စားမျိုးက ကျနော်ပါ….။း))) ခုတော့….. မိုးနက်မည်းကြီးတွေလည်း စဲသွားပါပြီ။ ငြိမ်းချမ်းလင်းမြတဲ့ ညည့်ဦးယံမှာ မိုးဦးပေါက်အရက်တစ်လုံးနဲ့ ညည့်သုံးယံလုံးတစ်ဝုန်းဝုန်းနဲ့ ပွင့်ဟစေခဲ့ပါပြီ……။ ကျနော်လည်း…. အေးမြငြိမ်သက်… တိတ်ဆိတ်စွာပါပဲ……..။\nဖတ်ရင်းဖတ်ရင်းနဲ့ ကိုဥက္ကာရဲ့ တင်ဆက်ပုံလေးကို မချီးမွမ်းပဲ မနေနိုင်တော့ပါ။ ကြုံလို့ El Layဆိုသူ ကိုကျော်သူဖေ့စ်ဘွခ်မှာ ရေးထားတဲ့ ဟာသတိုလေးကို ထည့်လိုက်ပါတယ်။\nလူတစ်ယောက်သည် တက္ကစီငှားစီးနေရင်း ဘေးနားမှ ကားမောင်းသမားကို စကားပြောရန် ပခုံးကို ပုတ်၍ ပြောရန်ဟန်ပြင်သည်။\nကားသမားမှာ အလွန်အမင်းကြောက်လန့်ပြီး အော်ကာ ကားမှာ တိုက်မလိုပင်ဖြစ်သွားသည်။ နောက်မှ ကားကို လမ်းဘေးသို့ ထိုးရပ်ပြီး\nကျွန်တော…်တောင်းပန်ပါတယ်ဗျာ ဟုပြောရင်း သူ့မှာ ရင်တုန်ပန်းတုန်ဖြစ်နေသည်။\nခင်ဗျားကလည်းဗျာ ဘာလို့ ဒီလောက်ကြောက်နေရတာလဲ။\nကားသမားက ” ကျွန်တော်က ဒီနေ့မှ တက္ကစီစမောင်းတာဗျ ၊ အရင်တုန်းက ကျွန်တော်က နိဗ္မာန်ယာဉ် မောင်းတာဗျ။\nsate kuu kg tal bya\nphat yinn ne`. ko sate win sarr pee po po thi chin lar tal\nတိတ်တိတ်ပုန်း ဟာသများ te` ka\nko oakker le`dlo ko chinn sar tat mal htin tal naw


ချစ်သော ရဲဘော်များ ပြည်သူများ နှင့် မဟာမိတ်များ – ၁၅ | Ko Oo + Ma Thandar\n« Maung Maung Tinn – Water Colour Paintings – 7\nMaung Maung Tinn – Water Colour Paintings – 8 »\nချစ်သော ရဲဘော်များ ပြည်သူများ နှင့် မဟာမိတ်များ – ၁၅\nKIA ဘက် ခရီး\nဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ တပတ်၊ ၁ဝ ရက်လောက်နေပြီး အပူတပြင်း စီစဉ်ရပါတယ်။ ရန်ကုန်က လူသစ်ရဲဘော်တွေက မူဆယ်၊ နမ့်ခမ်းဘက်ကို လက်လှမ်းမမီကြပါ။ ဆရာ ရာဂျန်နဲ့ ပြန်ချိတ်ပြီး တနင်္သာရီဘက် ဆင်းရတော့မယ့်အခြေအနေ ဖြစ်လာတယ်။ ပြန်ချိတ်ဖို့ ပြင်နေဆဲမှာပဲ လူသစ် ရဲဘော်တယောက်က အကြံသစ်တခုတင်ပြတယ်။\n“KIA နယ်မြေထဲ ဝင်လိုက်။ ပါတီနယ်မြေနဲ့ KIA နယ်မြေက တဆက်တစပ်တည်းမို့ ကူးလိုက်ရုံပဲရှိတယ်။ မြစ်ကြီးနားအထိ ကျနော် လိုက်ပို့ပေးမယ်” တဲ့။\nကျနော်က ပါတီနဲ့ KIA က တိုက်နေကြတယ် မဟုတ်လားဆိုတော့ သူက …\n“ရန်သူ့ထက်တော့ မဆိုးနိုင်ပါဘူးဗျာ၊ ဟိုရောက်မှ နားလည်မှုယူကြည့် နည်းနည်းတော့ စွန့်ရမှာပေါ့။ တိုးမပေါက်လည်း ပြန်လှည့်လာရုံပဲ” ဆိုတာကို ကျနော် သဘောကျသွားပါတယ်။\n‘စွန့်ရမယ်’ ဆိုတော့ မန္တလေးမှာ ကျန်ရစ်တဲ့ မောင်လှဝင်းကို ဝင်မခေါ်တော့ပါ။ ၂ ယောက်သား မြစ်ကြီးနားကို တက်ခဲ့ကြပါတယ်။ စစ်ကိုင်းတိုင်းကိုဖြတ် ကချင်ပြည်နယ် မြစ်ကြီးနားကို ရောက်ခဲ့ပါပြီ။ အိမ်ရှင်က စုံစမ်းပေးပါမယ်လို့ ပြောတယ်။ သိသမျှလည်း ပြောပြရှာပါတယ်။ အားတက်စရာ မရှိ။\nKIA ထဲဝင်တဲ့ လမ်းတွေကတော့ များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလမ်းတွေမှာ တိုက်ပွဲတွေကလည်း အဆက်မပြတ် ဖြစ်နေတာဗျဆိုတော့ လိုက်ပို့သူရဲဘော်က စိတ်ပူသွားပါတယ်။ ကျနော်ကလည်း ဒေါနတောင်ခြေက ပြန်ဆုတ်လာရတာကို ပြေးမြင်လိုက်မိတယ်။ ဝင်မလား? ဆုတ်မလား? မတင်မကျကြီး။\nနောက်တနေ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်သွားထိုင်ကြရင်း လုပ်သားပြည်သူ့နေ့စဉ် သတင်းစာကို ကောက်ဖတ်လိုက်တော့ ဆုံးဖြတ်ချက်က အလိုလိုကျသွားပါတယ်။\n“ကျနော် ဆက်တိုးတော့မယ်။ ဒီမှာကြည့် …” ဆိုပြီး သတင်းစာကို ထိုးပြလိုက်ပါတယ်။\n“ပြည်ပအားကိုး ဗကပ နဲ့ နယ်ချဲ့နောက်လိုက် KIA တို့ ပေါင်းမိသွားပြီ” ဆိုတာပါပဲ။\nတညအိပ်ပြီး နောက်တနေ့ ကျနော်တို့ ၂ ယောက် ရထားနဲ့ပဲ ပြန်ဆင်းလာကြပါတယ်။ မန္တလေးက နေရာပြောပြီး စာတစောင်ရေးပေးလိုက်ပါတယ်။\n“စွန့်တော့ စွန့်စားရလိမ့်မယ်။ ဒီလမ်းအတိုင်းသွားနှင့်ပြီ။ ကြိုပြင်သင့်တာတွေ ပြင်နှင့်မယ်။ လိုက်မယ်ဆုံးဖြတ်ရင် လိုက်ခဲ့ကြဖို့ပဲ” လို့ ရေးလိုက်ပါတယ်။\nမိုးကောင်းဘူတာမှာ ကျနော်က ဆင်းကျန်ရစ်ပါတယ်။ မြစ်ကြီးနားမိတ်ဆွေ မျှဝေလိုက်တဲ့ဗဟုသုတနဲ့ ဖားကန့်ဘက်တက်မယ့် အမိုးဖွင့်ဂျစ်ကားပေါ် တက်လိုက်ခဲ့ပါတယ်။\nမဂ္ဂဇင်းပုံတွေထဲပါတဲ့အတိုင်း မတ်တပ်ရပ်သူ ရပ်။ အရပ်သားတချို့ စက်ခေါင်းဖုံးပေါ် ထိုင်စီးသူစီးနဲ့ ခရီးသည် ၁၆ ယောက်လောက်တင်ပြီးမှ ထွက်ပါတယ်။ လူပဒေသာပင်သီးနေတဲ့ ပုံစံပါ။\nကျောက်တူးသမား ၃-၄ ယောက်နဲ့ ကျန်တာက ဈေးသည်နဲ့။ တခုကောင်းတာက လူတွေတထွေးကြီးဆိုတော့ လုံခြုံသလို ခံစားမိတာဖြစ်တယ်။\nပါလာတဲ့သူ အများစုက ဈေးသည်တွေ ဖြစ်တယ်။ နေ့စဉ် ဖားကန့်ကို အနည်းဆုံး ဈေးသည် ၂ဝဝ မတက်ရင် ဖားကန့် ရိက္ခာပြတ်တာပဲလို့ သိရတယ်။ ကချင်ဓားလွယ်ကြီးနဲ့ လူတယောက်ကို သတိထားမိတယ်။\nဂိတ်တဂိတ်ရောက်ရင် ကြိုပြီးဆင်းတယ်။ လမ်းလျှောက် အထမ်းသမားတွေနဲ့ ရောလမ်းလျှောက်ပြီး ဂိတ်ကို ဖြတ်တယ်။ ဂိတ်ကိုကျော်လာပြီးမှ ကားကိုရပ် စောင့်စီးတယ်။ ၂ ဂိတ်လောက် ဒီလိုချည်းလုပ်တာမြင်ရတော့ ဧကန္တ ဒီပုဂ္ဂိုလ်လည်း KIA ဖြစ်မှာပဲလို့ တွေးလိုက်မိတယ်။\nThis entry was posted on April 9, 2011 at 5:08 pm and is filed under ဆောင်းပါး.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.


Myanmar News Zone (မြန်မာသတင်းရပ်ဝန်း) - ပထမ၊ ဒုတိယနေရာဆိုတာကို သိပ်မကြည့်ဘူး လုပ်ကွက်ရမယ့်ကားဆို လက်ခံတယ် ဝါဆိုမိုးဦး\nသတင်းများ\tဗွီဒီယိုများ\tအတွေးအရေး\tဆွေးနွေးခန်း\tပထမ၊ ဒုတိယနေရာဆိုတာကို သိပ်မကြည့်ဘူး လုပ်ကွက်ရမယ့်ကားဆို လက်ခံတယ် ဝါဆိုမိုးဦး\nParent Category: ROOT\tCategory: စတားများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း\tPublished: 17 April 2012\tQ. အခုလတ်တလော ဝါဆိုရိုက်ဖြစ်နေတဲ့ ဇာတ်ကားတွေဆိုရင် A. ခု ဝါဆိုက ကိုဘုဏ်းမြတ်၊ မခိုင်သင်းကြည်တို့နဲ့ ဒါရိုက်တာ ကိုဇော်(အာရုဏ်ဦး) ရိုက်တဲ့ ကားရယ်၊ နောက် ကိုအောင်ရဲလင်း၊ ကိုမင်းဦးတို့နဲ့ ခရေဖြူကရိုက်တဲ့ ကားတစ်ကား ရိုက်ကူးနေပါတယ်။ အဲ့ဒီမတိုင်ခင် ဦးကုသိုလ်ရိုက်တဲ့ ကားမှာ ကိုနိုင်းနိုင်း၊ မမေကဗျာတို့နဲ့ အတူ သရုပ်ဆောင်ခဲ့သေးပါတယ်။\nQ. ဒါဆို ဝါဆို သရုပ်ဆောင်တော်တော်များများနဲ့ ရိုက်ကူးခွင့်ရနေပြီပေါ့။ A. အင်း…အဲ့လိုလဲပြောလို့ ရပြီပေါ့။ အသစ်တွေနဲ့လည်း ဝါဆိုအများကြီး ရိုက်ရသလို ကိုယ့်ထက်စီနီယာ သရုပ်ဆောင်တွေနဲ့လည်း ရိုက်ကူးခွင့်ရပါတယ်။\nQ. အသစ်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ရတာရယ်၊ သရုပ်ဆောင်ကြီးတွေနဲ့ သရုပ်ဆောင်ရတဲ့အခါ ဘယ်လိုကွာခြားမှုရှိလဲ။ A. အကြီးတွေနဲ့ကျတော့ စီနီယာ၊ ဂျူနီယာ ဆိုတာရှိတယ်လေ။ ဒါပေမဲ့ ဝါဆိုပျော်ပါတယ်။ကိုယ့်ထက် ဝါရင့်တဲ့ သရုပ်ဆောင်တွေနဲ့ သရုပ်ဆောင်ရတော့ သူတို့ဆီက ပညာကို အနီးကပ်သင်ယူခွင့်ရတာပေါ့။ အရင်တုန်းက ကိုယ်သဘောကျနေတဲ့ သူတွေနဲ့ ကိုယ်သရုပ်ဆောင်ဖြစ်တဲ့အခါ အရမ်းကိုတွဲပြီး သရုပ်ဆောင်ချင်ခဲ့တယ်။ အဲ့လိုမျိုးဖြစ်ခွင့်ရတဲ့ အတွက်လည်း အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အတိုင်းထက်အလွန် ပျော်ပါတယ်။ အားလုံးကလည်း ဝါဆို့ကို ဝိုင်းဝန်းကူညီပေးကြပါတယ်။\nQ. ခုထွက်တဲ့ အိုအေစစ်ကားမှာရော ဝါဆိုကြိုက်ရဲ့လား A. အိုအေစစ်ကားကို ဝါဆိုကြိုက်တယ်။ အဲ့ဒီကားမှာ အမှားကျူးလွန်ထားတဲ့ အစ်မကို အရမ်းမုန်းတဲ့ လူတစ်ယောက်အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ထားတယ်။\nQ. အဲဒီကားမှာပါတဲ့ သရုပ်ဆောင်ကြီးတွေမှာ ဝါဆိုကြိုက်တဲ့ အချက်တစ်ချက်စီလောက် ပြောပြပေးပါလား။ A. ကိုစိုင်းသရုပ်ဆောင်ရင် ဝါဆို သူ့မျက်လုံးကို ကြိုက်တယ်။ သူ့မျက်လုံးက အရမ်း Attraction ရှိတယ်လို့ ထင်တယ်။ မကြီးစိုးနဲ့ မဒါ ဆိုတာက ဝါဆို အရင်က ကြိုက်ခဲ့တဲ့ အနုပညာရှင်တွေလေ။ သူတို့ သရုပ်ဆောင်မှုက သဘာဝကျတယ်။ သူတို့ သရုပ်ဆောင်ပြီဆိုရင် ကိုယ့်အခန်းမဟုတ်လည်း သူတို့ဘယ်လို သရုပ်ဆောင်တယ်ဆိုတာပါ လေ့လာကြည့်တယ်။\nQ. ခုချိန်မှာ ဝါဆိုကို ဒုတိယနေရာက ကမ်းလှမ်းမယ်ဆိုရင်… A. အဲ့ဒီလို ကမ်းလှမ်းခဲ့ရင်လည်း ဝါဆိုက ပထမ၊ ဒုတိယနေရာ ဆိုတာကို သိပ်မကြည့်ဘူး။ ဇာတ်လမ်းကို အရင်ဖတ်တယ်။ ဝါဆိုအတွက် လုပ်ကွက်ရမယ့်ကားဆိုရင် ဘာမဆိုလက်ခံပြီး ရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမှသာ ကိုယ့်ရဲ့ သရုပ်ဆောင်မှုကို ပရိသတ်က မြင်မှာလေ။ ဘာမှမဟုတ်ဘဲ ရိုက်လိုက်ပြီးပါရင် ရိုက်မယ်ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးတော့ ဝါဆိုမရိုက်နိုင်ဘူး။ တစ်ခန်းပဲ။ ဒါပေမဲ့ နှစ်နှစ်ကာကာ ရှိမယ်ဆိုရင် ဝါဆိုရိုက်မှာပါပဲ။\nQ. ကိုယ့်အနေအထားကိုရော… A. ခုဆိုရင် ဝါဆိုကို သိတဲ့ ပရိသတ်ရှိသလို မသိတဲ့ ပရိသတ်လည်း ရှိတာပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဝါဆိုကြိုးစားနေပါတယ်။\nQ. အခုဟာသတွေ အရမ်းကို ရိုက်တဲ့ခေတ်ဆိုတော့ ဝါဆိုရော ဟာသ ရေစီးကြောင်းထဲမှာ မျောပါနိုင်သေးလား။ A. ဝါဆိုလည်း ဟာသကားရိုက်ချင်ပါတယ်။ ဝါဆို အခုတစ်လော ဟာသကား မရိုက်ရသလောက်ပဲ။ ဟာသကား ရိုက်ရရင်ပျော်စရာကောင်းမယ် ထင်တယ်။ အခု အချစ်ဒရာမာဇာတ်တွေများနေတယ်။


ရုပ်ချောတဲ့ ကာယဗလမယ်လေးတွေ အဖြစ်နာမည်ကြီးတဲ့ ဆယ်လီ( ၅) ယောက် – Burmese.asia\nHomepage / LifeStyle / ရုပ်ချောတဲ့ ကာယဗလမယ်လေးတွေ အဖြစ်နာမည်ကြီးတဲ့ ဆယ်လီ( ၅) ယောက်\nBy mzhPosted on July 27, 2020\nအရင်တုန်းက တော့ ယောက်ျားလေးဆိုရင် ဗလာ တောင့်တောင့်နဲ့ မှ ကြည့်ကောင်းတယ်၊ မိန်းက လေး ဆိုရင် မိန်း က လေး ဆန် ဆန် ပျော့ ပျော့ နွဲ့ နွဲ့ Body ကိုယ် နေဟန် ထား ရှိရမယ် ဆိုတဲ့ သတ်မှတ် ချက်တွေ ရှိခဲ့ ဖူး ပါတယ်။ ဒီ နေ့ ခေတ်မှာတော့ အရင် က မတူ တော့ပါဘူး။ဗလာ တောင့်တောင့်နဲ့ ကျန်းမာသန် စွမ်းတဲ့ Body မျိုး ကို ခုံ မင် မက် မော တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ တစ်နေ့ တခြား ပိုများလာပါပြီ။ချော လည်း ချော ဗလ လည်း တောင့်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ကို တော့ စာဖတ်သူတွေ အတွက် ဝေမျှ ပေးချင်ပါတယ်။သူတို့ ကတော့\n1st show of 2020 is done and dusted witha1st place. Thank you @carole_ifbbaustralia for this amazing show-Sunshine Coast classic. It was suchamixed feeling stepping on stage again. Love every moment of it. I’m certain this is where I belong. I haveabig goal and dream to pursue. This is just the beginning of it. Thank you coach @ifbbjudgedre love you so much. Thank you @sv_bikini for this stunning suit!! It’samasterpiece as always. . . . #lara殿 #lara368 #ifbb #ifbbproud #ifbbelite #ifbbelitepro #ifbbbikini #ifbbbikinifitness #ifbbaustralia#ifbbqld#bodybuilding #champion #bikini #bikinigirl #fit #fitness #fitgirl #bikinicompetitor #elegant #glutes #xshape #booty #ifbbbikinifitness #australasia2020#quarterturns#europeanstyle\nA post shared by Lara Zhang (@lara368zhang) on Mar 22, 2020 at 2:31am PDT\nသူ မက တော့ သြစ တြေးလျ အ ခြေစိုက် တရုတ် ကာယဗလ မယ်တစ်ယောက်ပါ။ဘယ်လို က နေ စပြီး အွန် လိုင်း ပေါ်မှာ နာမည်ကြီးလာလဲဆိုရင်ေ တာ့ နာမည်ဆိုးနဲ့ စ နာမည်ကြီးတာလို့ ပြော လို့ရပါတယ်။ဒီအ ကြောင်းကို တော့ nextshark မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ Weibo မှာ သူမရဲ့ က ယ ဗလ မယ် ပြိုင် ပွဲ မှာ ၀င်ပြိုင်တဲ့ အခါ ပြတဲ့ Pose တွေ ကို ဗီဒီယိုဖိုင် ရိုက် တင် ခဲ့တာပါ။ဒါ ပေမယ့် တရုတ် ဆိုက် ဘာ ရဲ တပ် ဖွဲ့ က နေ sexy ကျ လွန်းပြီး ညစ်ညမ်း တယ်လို့ ပြော ဆို ဝေဖန်ခံရာ က နေ နာမည်ကြီး လာခဲ့တာပါ။သူမက တော့ ယုံကြည်ရာ ကို လက် မ လျှော့ ပဲ ဆက် လျှောက် လှမ်း နေပါတယ်။\n#你当温柔却有力量 #lara殿 #lara368 #ifbb #ifbbbikini #bikinicompetitor #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessphysique\nA post shared by Lara Zhang (@lara368zhang) on Jan 2, 2019 at 7:45pm PST\nတောင်ကိုရီးယားရဲ့ နာမည်ကြီး အမျိုးသမီး ကာယဗလမယ် တစ်ယောက်ပါ။Jhi Yeon-woo က တော့ IFBB PRO ကိုရီးယား အမျိုးသမီး ကာယ ဗလမယ်ပါ။အားကစားလောကမှာ တော့ အရမ်း နာမည်ကြီးပြီး ဆု တွေ လည်း ရဖူးပါတယ်။(၂၀၁၃)ခုနှစ်တုန်းက 2013 Arnold Classic Europe အမျိုးသမီးကာယဗလမယ် ပြိုင်ပွဲမှာ ဆု ရခဲ့ ဖူးပါတယ်။April 26, 1984 မှာ မွေးပြီး သူမရဲ့ အသက်က တော့ အခုဆိုရင် (၃၆)နှစ်ပါ။ကိုယ်ပိုင် Instagram အကောင့် ဖွင့်ထားပြီး ကိုယ်ကာယ ကြံ့ ခိုင်ရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Post တွေ အများဆုံး တင်ဖြစ် ပါတယ်။\nနောက်တစ်ယောက် ကတော့ ဆိုရှယ်မီဒီယာ ပေါ်မှာ အရမ်း နာမည်ကြီးတဲ့ ကာယ ဗလမယ် အ ချော လေး ပါ။သူမ က တော့ ဘာဘီအရုပ်မ လေးလို မျက်နှာ နဲ့ ဗလာ ကြီးကြီးတွေ ပေါင်း စပ်ထားတဲ့ အ ချော လေးပါ။Julia Vins က တော့ ရုရှားကာယဗလမယ်ပါ။May 21, 1996 မှာ မွေးပြီး အသက်က တော့ (၂၄)နှစ်ပဲ ရှိပါ သေးတယ်။Muscle Barbie ဆိုပြီး နာမည်ကြီးတဲ့ သူမက တော့ ကာယဗလ မောင် ယောက်ျားကြီး တစ်ချို့ အတွက် တောင် ခက်ခဲ တဲ့ အ လေး တွေကို အသာ လေး မ ပြ နိုင်တဲ့ အထိ ကျန်းမာ သန်စွမ်းသူလေးပါ။\nAn da jeong က တော့ ကိုရီးယားရဲ့ နာမည်ကြီး ကာယဗလမယ် တွေ ထဲက တစ်ယောက်ပါ။သူ က တေ့ာ ကမ္ဘာ ပေါ် မှာ အ တော်ဆုံး ကာယဗလမယ် တွေ ထဲက တစ်ယောက် အဖြစ် သတ်မှတ် ခံထား ရသူပါ။(၁၉၈၈)ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာ (၇)မှာ မွေးခဲ့တာပါ။ကိုရီးယားနိုင်ငံ မဟုတ်တဲ့ တခြားကို နှစ် အ တော်ကြာ ထွက် သွားခဲ့ ပြီး နောက် မှာ တော့ Fitness လောကထဲ ၀င်လာပြီး အောင်မြင်မှုတွေ ဆက်တိုက်ရခဲ့တာပါ။2018 IFBB Romania Muscle Fest Pro ပွဲမှာလည်း နိုင်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ဆိုရှယ်မီဒီယာ ပေါ်မှာလည်း နာမည်ကြီးပြီး ကိုရီးယား အ တော်ဆုံး အမျိုးသမီး အားကစားသမားထဲက တစ်ယောက် အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသူပါ။\nYuan Herong က တော့ တရုတ်က ပါ။သူမက တော့ ဆိုရှယ်မီဒီယာ ပေါ်မှာ အရမ်းကို နာမည်ကြီး ပါတယ်။သူမ အ ကြောင်းကို တော့ fitnessvolt မှာ ဖော်ပြထားတာပါ။အရင် တုန်းက ကာယဗလမယ် တစ်ယောက် ပါ။ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာတော့ Fitness လောက ကို စွန့် ခွာ ပြီး တရုတ်တိုင်းရင်ဆေး ဆရာမ လေး ဘ၀ကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါ တယ်။ဒါပေမယ့် သူမရဲ့ Body ကျန်းမာ ကြံ့ ခိုင် ရေး အတွက် အားကစားကို လက်မလွှတ်သေးတာ ကြောင့် ကျန်း မာပြီး ကြွက်သား အပြည့်နဲ့ Body ကို ပိုင် ဆိုင် ထားတာပါ။\nတစ်ဖက်မှာ ဆရာဝန်လည်း လုပ် တစ်ဖက်မှာ မော်ဒယ် လုပ်ရတာကို သ ဘောကျ တယ်လို့ သူမက ပြော ဖူးပါတယ်။အရင် ကေ တာ့ ကိုယ်ပိုင် Instagram အ ကောင့်ဖွင့် ထားပြီး ပုံတွေ အများကြီး တင်ခဲ့ဖူးပေမယ့် အခုတော့ အ ကောင့်က ပျက်တာလား၊သူမကိုယ်တိုင်ပဲ Delete လုပ် လိုက်တာ လား မသိရပဲ အ ကောင့် မရှိတော့ပါဘူး။\nအသက် (၂၄)နှစ်အရွယ်မှာ Lamborghini ကားသစ်ကြီး ၀ယ်နိုင်လိုက်တဲ့ စင်ကာပူ Influencer မ လေး\nလစာကောင်းတဲ့ ဘဏ်မန်နေဂျာ ဘဝကို စွန့်လွှတ်ပြီး လယ်သမားဘဝကို ရွေးချယ်ခဲ့သူ\nPrevious post ပထမဆုံး ကိုယ်ပိုင်ဂြိုဟ်တု လွှတ်တင်ဖို့ရန် မြန်မာ ပြင်ဆင်\nNext post လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း (၇၀) က ဂျပန်ရေတပ်ရဲ့ ခြေဖျားတောင် မမှီဘဲ လေကျယ်နေတဲ့ တရုတ်\nပြည်နယ် ၃ ခု နှင့် တိုင်း ၁ ခုတို့တွင် တံတား ၁၀၁ စင်း တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများစတင်တော့မည်\nပြည်နယ် ၃ ခု နှင့် တိုင်း ၁ ခုတို့တွင် တ…