Hvordan styrker skibene? - Forebyggelse\nSvage, udtømte blodkar er årsagen til mange sygdomme. Menneskefartøjer ligner en rørledning. Gennem dem strømmer blod gennem hele kroppen. Det er blodkarrene, som giver blodcirkulationen, hvilket igen sikrer metabolisme, varmeveksling og andre udvekslinger i menneskekroppen. Så hvis dine blodkar er tilstoppet eller svækket, så vil blodet ikke strømme til de steder, hvor det er nødvendigt i tilstrækkelig mængde. Mangel på blod fører til et fald i menneskelivet. Mange processer i kroppen sænker ned. Trykket falder, der er en dårlig tilstand af sundhed, et dårligt humør, en dårlig appetit og så videre.\nHvordan styrker fartøjerne og finde sundhed? Skibssvaghed skyldes hovedsagelig en nervøs sammenbrud. Trist arbejde, stress og chok, langvarig depression og andre problemer i livet fører til funktionsfejl i nervesystemet. Fra hvad det ophører med at fungere ordentligt og give de rigtige kommandoer til skibene. Så alkohol og rygning fører til svækkelse af blodkar. Drikker spiritus, du overdriver blodet, og når du ryger, begynder dine blodårer at indsnævres eller udvides. Dette er en meget ekstra byrde. Alkohol, at komme ind i blodet bliver en gift, det påvirker væggene i blodkar, svækker og ødelægger dem. En vigtig årsag til vaskulær dystoni er underernæring. At spise fedtholdig, meget saltvand, akut fører til aflejring af kolesterol i karrene. Det har ikke en gavnlig indvirkning på fartøjets tilstand og stillesiddende livsstil. Fravær af fysisk anstrengelse og konstant tilstedeværelse i samme position fører til stagnation af blod. Fartøjer arbejder ikke i fuld styrke, de spænder ikke. De er afslappet og svømmer efterhånden med fedt.\nAf ovenstående kan vi konkludere, at hvis alt dette ikke er gjort, vil dine blodkar være sunde. Men det, hvis du allerede har startet dine blodkar og oplever ulejlighed, et trykfald, og du har en summende i dine ører. Du skal gøre fitness.\nStyrkelse af skibe med folkemæssige retsmidler. Metoden til styrkelse af skibene, som vil blive diskuteret i Indien, brugte indiske yogier disse øvelser i deres meditationer for at styrke kroppen. Ja, og også ånden. Fordi noget, stærkere end stress og et deprimeret humør, svækkes ikke som følge af fremkomsten af en ond cirkel. For det første har du en dårlig årsag, fordi du skænder med nogen på grund af de små ting, og så føler dine blodkar dårligt, for hvilket du har en dårlig stemning igen. Det er af denne grund, at det er nødvendigt at styrke ikke kun legemet, men ånden. Metoden jeg foreslår er meget enkel og meget effektiv. Alle kan afslutte kurset.\nSå først skal du begynde med fysiske øvelser. Det er fysiske øvelser, der bedst leder kroppen til tone og bidrager til normalisering af karsystemet.\nSå morgenen. Vågner om morgenen, bør du sidde på kanten af sengen og gøre dig til hoved og ansigtsmassage. Start med ørerne. Klip ørestykker med tommelfingeren og pegefingeren og massage med uret i et minut. Lad dem varme op. Masser derefter hele dit øre med dine hænder. Blod skal komme, de skal varme op og endda rødme. Bare rolig, efter ti minutter vil rødheden passere. Fra ørens massage gå til hovedets massage. Bred spred fingrene i begge hænder og bøj dem lidt. Sæt fingrene i begge hænder og begynd at massere hovedet. Prøv at beskrive din cirkel med dine bevægelser. Massage hovedet i et minut. Dette vil være nok til at genoprette blodcirkulationen efter søvn. Det er hjernen, der er ansvarlig for hele legemets arbejde, og det skal derfor være vasket med blod. Fra hovedbundsmassagen, gå til ansigtsmassage. Peg fingrene på øjenbrynene og massage mod uret i 20 sekunder, tag en pause i ti sekunder og gentag øvelsen.\nDet er meget enkle øvelser, som alle gjorde i klasser i fysik. Siddende på sengen, lav cirkulære sving med dit hoved med uret og mod uret. Vip i højre til venstre, op og ned. Gør denne øvelse i tre minutter. Derefter massage din hals med begge hænder. Denne opvarmning om morgenen har en gavnlig effekt på det nervøse og vaskulære arbejde. Hjernens og halsens kar er styrket. Og det generelle velfærd forbedres også. Alt dette skal ske gennem hele livet. I dette er der intet kompliceret og længe vil hele opvarmningen af morgenen tage cirka ti minutter, maksimalt.\nOpladning. Gør motion om morgenen ikke jagt, dovenskab er stærkere end ønsket om at være sund. Og det er meget forgæves. Efter opvarmning af nakke og hoved, ville det være tilrådeligt at gå i gymnastiksalen. Opladning af mennesker fra et svagt vaskulært system er lidt anderledes end at oplade en sund en.\nGå ud af sengen. Sæt dine fødder sammen og lav skråninger, prøv at nå fingeren på gulvet med dine tip, ikke bøje. Denne strækning hjælper med at styrke benens kapillarer og kar. Efter hældninger, tag en hvile. Følgende øvelse har også til formål at strække fartøjerne. Sid på gulvet og spred dine ben så meget som muligt. Det er vigtigt i denne øvelse at ikke bøje dine ben. Bøj dine arme foran brystet og prøv at nå dem til gulvet. Gør ti hældninger og hvile i et minut, og gentag øvelsen yderligere to gange, hvis det er muligt.\nFølgende øvelse vil bidrage til at styrke benets skibe og forbedre blodcirkulationen. Stå på knæ og gå rundt i stuen, gå fra et hjørne af stuen til en anden flere gange. Efter det skal du bare ligge på ryggen og trække vejret fuldt ud.\nDisse øvelser vil være nok til at forbedre ydeevnen af blodkar og at returnere sund blodcirkulation efter søvn. Hvis du ikke har problemer med skibene, så er det nok kun at lave en øremassage og hoved og nakke.\nDette var morgenopvarmningen. Men for vaskulær styrkelse dette vil ikke være nok. For at opnå hurtige resultater skal du oprette en fysisk belastning og hele dagen. Hvis du er en kontorist, og du ikke har tid i løbet af arbejdsdagen - gå til gymnastiksalen eller ikke have et sted på arbejdspladsen for at lave træning der. Du kan bruge en enkel metode til at styrke karrene ved hjælp af åndedrætsstyring. Det er meget enkelt. Hold pusten så længe som muligt. Så tag en dyb indånding og ånder ud, hvorefter forsøge at få vejret med små sukker. Når din vejret er genoprettet, gentag øvelsen. Kun ved at gentage øvelsen, skal du trække vejret igen med store vejrtrækninger. Det er nødvendigt at gøre lungerne så meget som muligt. De skal absorbere så meget ilt som muligt og overføre blodet. Til gengæld vil iltet blod strømme gennem karrene, hvilket er meget nyttigt for dem. Denne øvelse skaber en naturlig indre stimulation af fartøjerne, hvilket betyder, at fartøjerne vil blive styrket. Gør to tilgange ad gangen. Gentag øvelsen i løbet af dagen to eller tre gange.\nOg hvis du stadig har tid og sted for motion, kan du gøre denne øvelse med lys for at forbedre det indvendige af beholderne, men også andre fysisk træning. Den vigtigste ting at huske, hvis du tilfældigvis pludselige angreb reduktion pres, så skal du ikke gøre nogen pludselig fysisk anstrengelse, ikke at løfte tunge, når uddannelsen uden praksis, at være i positioner, der er farlige i tilfælde af tab af bevidsthed. Sådanne patienter er egnede til simple øvelser, der ikke er forbundet med store belastninger. For eksempel jogging. Løb generelt har en gavnlig effekt på hele kroppen, er du nødt til at køre, hvis du ønsker at have sunde blodkar og et stærkt hjerte. Løb udendørs i morgen - det er sandsynligvis den bedste træning og opladning til en tung dag. De, der har svage blodkar, at ikke mere behov løbe i en time træning. Begynd at løbe du skal gradvist. En kort afstand, hvorefter resten og så ugen. Efter en uge, øge afstanden med en tredjedel, efter endnu en uge til en anden kvartal. Efter den tredje uge øges kørehastigheden. Gradvis skal det vokse. Og så i slutningen af uddannelse, du har brug for at køre en kilometer frit og nemt. Chancerne er, der giver en køre samtidig styrke blodkar, er svært at overvurdere, men ikke med ikke-reducerede tilgang kan kun skade dig selv. Derfor husk dette: du kan ikke køre på en fuld mave, kører ikke, hvis du føler dig svag i benene, må du ikke køre, hvis du nynne i ørerne, skal du ikke køre, hvis din driftstryk er meget lavere end normalt, ikke gør pludselige starter, opbygge hastighed gradvist, mens den kører Skal trække vejret, ikke munden. Følg disse anvisninger, og løb vil bringe dine fartøjer sundhed.\nMorgenprocedurerne for styrkelse af fartøjerne kan ikke ende kun med opvarmning. Måske den bedste måde at vågne op på er at tage et kontrastbruser. Det er kontrast, ikke bare koldt. Ja, det er svært for så mange mennesker, men det er det bedste gebyr for dine blodkar. De kommer fra en så skarp temperaturændring, så de bliver reduceret, så er de rettet ud. Den bedste styrkelse af det nervøse og vaskulære system. Hvis du ikke har styrken til at overvinde dig selv og køre dig ind i et koldt brusebad, kan du lave et koldt brusebad ved dine fødder. Tag to bækken og i en hæld kold, og i et andet meget varmt vand. Du skal starte med varmt vand. Sæt dine fødder i et bassin med varmt vand og lad dem varme op et par minutter, og skub så straks dine ben i et bækken af koldt vand. Hold dine fødder i koldt vand i et øjeblik og tilbage i en varm, lad dine fødder varme og igen i kulden. Det er nødvendigt at afslutte denne procedure med koldt vand, nemlig koldt vand.\nUd over et koldt brusebad styrker det godt skibene og badet. Fortrinsvis et russisk bad, men du kan selvfølgelig have en sauna. Bad hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen, samt giver en belastning, de skibe, som er meget nyttige. Mens du sværger i kostet, træner du og masserer samtidig. At gå til badet helst 3 gange om ugen. For at gå til badet behøver du ikke kun at vaske dig selv, men for at styrke karsystemet, tage det som en afgift.\nSandsynligvis hørte alle at gå fodbold er nyttigt - det er helt sandt. Faktum er, at der på fødderne er mange nerveender, når du går barfodet på sandet eller på en anden piercerende overflade stimulerer du nerveenderne mekanisk. At gå barfod meget godt styrker nervesystemet, du bliver mindre irritabel, mere afbalanceret og roligt. Nervesystemet bringes i sans, og som følge heraf er leddene fikseret. Butikken sælger specielle tæpper til at gå på dem barfodet. Køb selv dette og så ofte som muligt gå videre. Dette er en absolut harmløs øvelse, der kan gøres på ubestemt tid.\nAkupunktur. Der er teknikker der meget godt styrker skibene. For at gøre dette, skal du konsultere en specialist og de vil gennemføre et akupunktur kursus, der hjælper dig med at genoprette din mental balance og indgå en aftale med dig selv. I almindelighed er akupunkturforløbet ønskeligt at videregive til hver person mindst en gang om året.\nOg nu er det vigtigste, at det hjælper med at bringe din krop i følelser, det er helt sikkert en ordentlig hvile. Du arbejder godt, du er en meget travl person, der ikke har tid til hvile, og derfor vil du udvikle kardiovaskulære sygdomme. Hvordan undgår man dette? Ja, det er meget enkelt! Det er nødvendigt at begynde at hvile ordentligt. Du står op tidligt hele ugen, og søndag sover du før middag forsøger at sove hele ugen. Dette er helt forkert og meget skadeligt for din krop. Dit indvendige ur er slået ned, hvorfra de naturlige processer overtrædes. Dette er et stærkt slag mod nervesystemet og som følge af skibene. Hvis du har en driftstilstand hele ugen, behøver du ikke at krænke den. For at fungere ordentligt har den menneskelige krop brug for otte timers søvn. Og otte timer er et ideal, en drøm mere end otte timer går ikke for godt, men kun skader. Så hvis du går i seng kl 12 og står op om syv om morgenen og ikke får nok søvn, handler det ikke om antallet af timer. Faktum er, at dine biorhythmer er slået ned og knust, på grund af det, du tror, at du ikke fik nok søvn. Men syv timer er en fuldgyldig drøm. Det samme konstante regime er garantien for stabil drift af alle kropssystemer.\nHvil er det, der giver kroppen slappe af, kommer til sanserne og begynder at arbejde normalt. Hvis du sidder i en stol hele dagen. Så skal du bare begå hver times fravær gennem kontoret. Gør i det mindste en vis bevægelse. Stå op fra bordet og gå. Bevægelsen styrker fartøjerne. Det er ligegyldigt hvor du skal hen, det vigtigste er at gå. For at have sunde blodkar skal du have en god hvile. Hvordan går din weekendferie? Hjemme i sengen, og derefter på tv eller ved bordet eller i baren. Så skibene bliver ikke stærkere. På fridagen skal du stå op som sædvanlig og gøre alle procedurer for at styrke de fartøjer, der er angivet ovenfor. Efter et måltid, men ikke spiser din mave, indtil du giver op, og så tag en bid. Bedste suppe eller havregryn.\nGå til naturen, i frisk luft, og det er ligegyldigt vinter eller sommer. Udenfor, i frisk luft. Skiløb, snowboard, skøjteløb, og om sommeren vandreture, strand, fiskeri og mange flere. Forresten, besøger poolerne om vinteren og sommeren. Svømningen udvikler det muskulære system og stimulerer blodcirkulationen.\nEkstrem ferie, med fysisk anstrengelse, dele af adrenalin - der er ikke noget bedre end dette. Adrenalin, der kommer ind i blodet, stimulerer blodårene til at arbejde. Alle interne processer accelereres. Men ekstrem hvile er kontraindiceret til personer med et rysteri og nervesystem. Det er nyttigt for de mennesker, der ikke ønsker at lide af denne lidelse.\nSå for at bringe dine blodkar for at du skal flytte. Bevægelse er liv. Sport, træning, afslapning og vandprocedurer - det er det, du har brug for for at styrke blodkarrene. Men det bør ikke glemmes, at blodkarens sygdom først og fremmest ligger i nervesystemet. Stress, erfaringer og andre negative faktorer ryste nervesystemet. Og derfor må du hærde ikke kun legemet, men ånden. Som de siger "i en sund krop, sund ånd" og der er ingen uden den anden. Være sund!\nVideo Opskrifter (306)\nanden kurser (193)\nTil dagbog og bloggere (919)\nMusik og poesi kompositioner (904)\nOrdsprog og andre kloge tanker (128)\nmed mine egne hænder (730)\nvævning af aviser (57)\nindretning af flasker (29)\nhåndværk fra saltet dej (15)\nInteressante fakta (682)\nSkønhed, sundhed (658)\nnaturlægemidler behandling (65)\nsund kost (64)\ngymnastik og fysiske øvelser (29)\nonkologiske sygdomme (25)\nrensning af kroppen (19)\nbiologisk aktive punkter (19)\nmedicinske præparater (14)\nfra forkølelsen (13)\nnyttige råd (381)\nFra livet af berømte mennesker (346)\nTil kreativitet (188)\nSmå dyr (98)\nKvinders tricks (93)\nMin hobby er videoredigering (72)\nGode film (52)\nBilleder af stjernerne (47)\nDen evige ortodokse kalender for hver dag er i din dagbog. Evig ortodokse kalender\nHvor hurtigt at opløse satinbåndet SOURCE CODE: Leonardeska Words of the author..\nrammer til dine noter. Her er din post.. Her er din post..\n"Der er en meget kraftfuld kraft, som videnskaben endnu ikke har fundet en officiel forklaring på." q.\nAlexander Khochinsky og Antonina Shuranova. Alexander Yu. Khochinsky. Født den 29. februar.\nOprensning og restaurering af vaskulær elasticitet\nLængden af alle blodkar i menneskekroppen, ifølge medicinske eksperter, er omkring 100.000 km. Når skibene mister elasticitet og kolesterolplader deponeres på deres vægge (dette kaldes sklerose), bliver en person følsom over for vejrændringer og desuden glemsom. Et sted i horisonten var en lille sky lige samlet, men denne person har virkelig hovedpine. Jeg gik ind i stuen fra køkkenet og stod op i mine spor: Jeg har glemt, hvad jeg gik for. Når skibene ikke er i orden, begynder de også at føle kolde fødder, hænder, der kan være følelsesløshed eller smertefuld fornemmelse i benens kalve, nogle gange reducerer musklerne.\nAterosklerose er patogeneseprocessen, når væggene i fartøjerne mister deres tidligere elastik, de er dækket indefra med kolesterol og slagg, og defekter og ar opstår i skallen i vaskulærvæggen.\nHjernens skibe signalerer om deres dårlige støjniveau i ørerne og regelmæssig hovedpine.\nI dette tilfælde bør du forsøge at returnere skibene til den tabte elasticitet.\nTil dette formål er vegetabilske olier, især havtornolie og fiskeolie gode. Havtornørolie kan tages en teskefuld tre gange om dagen. I lande, hvor man traditionelt forbruger fisk af fede sorter, er der som regel mange langtelever - for eksempel i Island og Japan. Den vigtigste helbreder her er fiskeolien. Det genopretter elasticiteten af skibets vægge og virker også som en antioxidant. Antioxidanter inkluderer også persille, ceps, gulerødder, citrusfrugter.\nI de tværgående processer af de livmoderhvirveler er der huller gennem hvilke hvirveldyrene passerer. Disse blodkar er involveret i blodtilførslen af hjernestammen, cerebellum, occipitale lobes i cerebral halvkuglerne. Hvis der er problemer i den cervikale region, er dannelsen af knusninger, der komprimerer vertebralarterien, med smertefulde spasmer som følge af irritation af beskadigede cervikalskiver, hjerneområderne dårligt forsynet med blod. Dette manifesteres ikke kun hovedpine, men også svimmelhed, "flyver" foran øjnene.\nFor at slippe af med denne sygdom, er det nødvendigt at tilføje til den regelmæssige brug af fiskeolie (eller havtornørolie) obligatoriske øvelser til den cervicale rygsøjle. Vi må ikke glemme, at øvelser skal udføres glat, langsomt, uden jerks. Det er tilrådeligt at gøre dem ikke kun om morgenen, men om muligt om dagen. Til morgenøvelsen du allerede ved, skal du tilføje:\n• hovedhældning fremad (gestusbetegnende aftale)\n• Drej hovedet til højre og venstre (gestus betyder benægtelse);\n• Hældningen af hovedet til skuldrene (gestus som betyder censur: "ay-ay-ay");\n• Rotationsbevægelser af hovedet med uret og mod uret;\n• Træk hovedet fremad ved at trække hovedet i skuldrene.\nDisse øvelser udføres med en meget lille amplitude.\nHovedpine opstår ikke kun fra spasmer af arterierne, men også på grund af dårlige permeabilitet af venerne. I en varme mister en person vand, og som følge heraf bliver blodet tykkere. Trykket stiger, derudover begynder hjertet at arbejde mere kraftfuldt for at skubbe det fortykkede blod gennem venerne, hvor det mest forsinker dets strøm. I sådant vejr er det nødvendigt at fodre kroppen med væske, der er flere grønne og salater, det er nødvendigt at medtage hvidløg og nødder i deres sammensætning (mandler er bedre, for eksempel valnødder kondenserer også blod). En sådan kost hjælper med at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet.\nDer er et meget effektivt middel til problemer med hjernens skibe. Denne sang (!), Og endnu bedre - korsang.\nLad os nu liste de planter, der kan genoprette den tidligere ungdom til hjernens skibe. Denne Meadowsweet, motherwort, cudweed, Sophora japonica, eng storkenæb, blomster, kløver, rødder og bark af berberis, hvedeklid, unge nåletræer (gran, fyr, gran, enebær), tjørn, bjerg arnika, mælkebøtte rod, mynte, tranebær (blade og bær), brev, brændenælde, vilde jordbær (blade og bær), hindbær (blade og bær), oregano, vejbred, hør, cudweed, lakrids, rød røn, salvie, cikorie, fennikel, timian, serier, løg, hvidløg. Og Pileurt, magnolia vin, djævel og evig, som kun kan benyttes af personer med lavt tryk niveau, da disse planter øge den.\nMen rosen, perikum, brændenælde, majs silke, røllike, fersken-pileurt, baldrian, sort chokeberry, bananer, valnødder, druesaft har evnen til at gøre blodet mere tyktflydende, men stadig godt restaureret fartøjer.\nMistelten og tranebær opløst organisk affald med det indre karvæg, desuden mistelten normaliserer hjerte tryk - de samme andet ciffer indikationer af medicinsk udstyr under målingerne (160/100).\nForsøg ikke at bruge alle planterne fra listen på én gang. 6-8 elementer er nok til din samling. De tilgængelige tørrede planter blandes i lige store mængder og koges med afkogning. Klar til at tage bouillon til et halvt glas tre til fire gange om dagen før du spiser.\nHvidløg er forberedt som en infusion. To hakkede fed hvidløg hæld 200 ml koldt vand, bland dem i mindst en time.\nFor skibene er også nyttige friskpresset gulerodssaft, rødbeder, kål - med tilsat revet peberrod eller citron sammen med skræl. Sådanne drikkevarer er adaptogens. Drik halvt glas tre til fire gange om dagen før måltiderne.\nAdaptogener reducerer syntesen af kolesterol, desuden forbedrer de fedt (lipid) stofskifte og har en antiinflammatorisk effekt.\nDekoktioner og juice tager i to måneder, så - en 10-dages pause, og igen gentagelse af kurset. Mindste behandlingsforløb er 6 måneder, endnu bedre - et år, da skibene med stor vanskelighed er ryddet af toksiner og kolesterolplaques.\n- For at rense kroppen som helhed 1 glas hørfrø, hæld 3 liter kogende vand og kog i et vandbad i 2 timer. Insister 1 time, forspænd og drik varmt 1 liter eller mere om dagen. Behandlingsforløbet er 2-3 uger.\n- 100 g frisk urt salvie hæld 800 ml vodka, tilsættes 400 ml vand, til at insistere på lyset i 40 dage i en lukket glasbeholder, stamme og drikke en gang om dagen om morgenen før morgenmaden og 1 spsk blandet med vand, indtil infusionen er afsluttet. Behandlingsforløbet skal udføres en gang om året.\nFor at genoprette blodkarens elasticitet kan "rene" dem af unødvendige indskud ske ved hjælp af nogle enkle opskrifter af folkemedicin:\nBland 1 tsk citronsaft, honning og solsikkeolie. Tag blandingen på tom mave.\n# 1 tsk honning og saft af en halv citron opløst i et glas, 3/4 fyldt med varmt kogt vand. Tag det om natten, før du går i seng.\n# Forebyggelse af atherosklerose som anvendt populært klassiske tinktur af hvidløg opskrift: 40 g mosede hvidløg i en morter anbragt i en glasbeholder og hæld 100 g alkohol eller vodka, insistere på et mørkt sted i 10 dage, stamme og drikke 10 dråber 2-3 gange en dag i 30 minutter før måltiderne.\nHvis aterosklerose allerede er begyndt, anbefales det at tage tinktur på birkeknopper. 15 gram nyrer hælder 0,5 liter vodka og insisterer 14 dage på et mørkt sted. Efter filtrering, tag 20 dråber 3 gange om dagen, opløst i 15 ml vand.\nSelv når plaques næsten blokerede blodkarrene, kan sklerose reverseres. Til dette er maden beriget med "søde par". 1) Jordbær i kombination med havregryn udover at helbreder inflammation i blodkarrene, renser blodkarrene fra kolesterol plaques, så eliminerer også sårbare vores vener, arterier og kapillærer. I jordbær er den vigtigste aktive bestanddel elageninsyre.\n2) Ørret eller laks, i kombination med balsamicoeddike opløses forsigtigt i blodkarrene fede plaques og gradvist udskilles de. Det er den gradvished, der beskytter skibene mod traumer og betændelser. Med princippet om roligere går du længere, vil du.\nOg denne observation af læger: hvis patienten kan lide slik, men der er små bevægelser, der er, ikke brænde sukkeret spist i fysisk aktivitet, blodet bliver ætsende og skader inde skibene. Organismen selvfølgelig lægger straks disse mikrotraumas, disse "patches" bliver til plaques. I døde plaques.\nTag i lige store dele græsset af morbær, motherwort, cassowe, hofter. 4 spsk. skeer bryg 1 liter kogende vand, lad det brygge i mindst 8 timer. Tag 0,5 glas 3-4 gange om dagen i 1,5-2 måneder.\nEfter en måneds pause, prøv denne samling. 2 spsk. skeen taget i den samme mængde frugt Sophora japonica, Geranium Græs og blomster af kløver bryg i en termokande 2 kopper kogende vand, lad for natten, stamme. Tag en tredje kop 3-4 gange om dagen i 1,5-2 måneder.\nFor dem, der har svært ved at finde det rigtige græs, anbefaler jeg en enklere, men også meget effektiv måde at stabilisere trykket på og rense hjernens kar. For det første brug hver dag gulerødder af enhver art - spis salater, koteletter, kager, kvass, syltetøj. Og for det andet i parallel tager 1 spsk. ske 3 gange om dagen i en time før du spiser sådan en balsam. Lav en blanding af 1 glas honning, samme mængde gulerod og sukkerroer, revet på en lille peberrotrod. Tilsæt 50 ml vodka. Efter at blandingen er infunderet i en dag, hæld den i saften af en citron og bland godt igen for fuldstændigt at opløse honningen. Dette beløb bør være nok i cirka to måneder. Efter den samme pause, gentag receptionen. Og så - fire gange om året.\nStyrke væggene i skibene, hæm udviklingen af aterosklerose infusion og tinktur fra rødderne og barken af unge grene af barbs almindelige. 25% alkoholisk tinktur (sælges i apoteket) bør tages på 30 dråber 3-4 gange dagligt før måltider. Til infusion af 1 el. en ske med knuste rødder og bark af unge grene af barbæren almindelig hæld 0,5 liter kogende vand og stå i 3-4 timer. Tag 0,5 glas 3-4 gange om dagen i varm form før du spiser.\nOg denne opskrift anbefales til dem, der er tilbøjelige til vaskulær trombose, lider af hovedpine og støj i ørerne. Fyld en halv liter krukke med tørrede røde kløver hoveder, der er indsamlet ved begyndelsen af blomstringen, hæld 0,5 liter vodka og lad i to uger i et mørkt sted\nStamme, vride ud. Tag en gang om dagen til 1 el. ske før middag eller natten over. Efter en halvanden måned, tag en pause i 10 dage og fortsæt med at drikke tinkturen i samme tid. Om seks måneder kan kurset gentages.\nDårlig sundhed skyldes også svage blodkar. Hvis blodgennemstrømningen forstyrres i dem, mister organerne ilt og andre næringsstoffer, hvilket fører til funktionsfejl i alle systemer. Hypertension, arteriosklerose i blodkar og andre sygdomme kan føre til forstyrrelser af hjerne, hjerte, nyrer og andre vitale organers funktioner.\nVæggene i sunde skibe er stærke og elastiske. Om nødvendigt kan de udvide og øge blodgennemstrømningen - dette forhindrer en stigning i blodtrykket. Også de kan let smalle: om vinteren hjælper det sig med at holde varmen i kroppen. Hvis tykkelsen og elasticiteten af væggene i karrene falder, udvikles forskellige sygdomme. Aterosklerose af skibe, åreknuder, hypertension - disse sygdomme er mest almindelige.\nI tilfælde hvor vaskulær forstærkning er nødvendig, kan symptomerne være som følger:\n1. mørkere i øjnene med en skarp forandring i kroppens stilling\n3. pulserende hovedpine\n4. kolde ekstremiteter, især om sommeren\n5. blå mærker på huden selv med små, lyse streger\n6. smerter i led, når vejret ændres\nAngiv de svage blodkar kan også højt kolesteroltal. Du kan finde ud af dette ved at bestå en biokemisk blodprøve.\nForstærkning af væggene i blodkar er nødvendig i følgende tilfælde:\nForstærkning af blodkar kan også være nødvendig med langvarig influenza og andre infektionssygdomme, kronisk betændelse i kirtlerne, hypertension, nyrerbetændelse eller reumatisme. For at afgøre, hvorfor væggene i karrene bliver svage, er det nødvendigt at bestå blod- og urintest.\nTrombose: diagnose, de vigtigste måder at reducere blodviskositet på\nEt andet almindeligt problem relateret til blodkar er trombose. Hvis blodet er for viskøst, hvis væggene i karrene er overvækst med kolesterolindskud, er der stor sandsynlighed for, at et af karrene vil blive tilstoppet. For at bestemme dispositionen for trombose udføres en blodprøve for koagulation.\nKlumpningstid - dette er intervallet mellem blodoptagelse og udseendet deraf i en blodprop-en blodpropp.\nClotting tid skal vide:\n4. i tilfælde af arteriosklerose af blodkar\n5. Andre forhold, når blødning er mulig.\nTil analyse af koagulering tages blod fra fingre og blod.\nI tilfælde af at en blodprøve for koagulering er foreskrevet for dig, normen for kapillært blod spænder fra 30 sekunder til 2 minutter. Koagulationstid fra vener i normen skal være 5-10 minutter.\nÅrsagerne til dårlig blodpropper kan være forskellige. Men i hvert fald øger det sandsynligheden for blødning. Hvis blodet er curdled i lang tid, kan det forårsages både ved at tage medicin og ved en genetisk sygdom - hæmofili. Denne sygdom rammer som regel mænd.\nVed brug af visse lægemidler forkortes koagulationstiden. Disse er som regel syntetiske analoger af vitamin K.\nTil noten. Hos kvinder, der tager perorale præventionsmidler, kan blodet størkne hurtigere. De østrogener, der indgår i kombinerede orale præventionsmidler (COC'er), øger blodets koagulationstid. Hvis lægen har ordineret en blodprøve for koagulering, og du tager COC, fortæl ham om det.\nØget koaguleringstid kan være og atherosclerose af blodkar. Når væggene på karrene klæber plaques, indsnævres lumen af arterier og blodårer. Som følge heraf er der i erythrocytter og andre cellulære strukturer mindre plads til "fri svømning" i blodplasma. Dette fører til, at blodet bliver tykkere og sandsynligheden for dannelse af blodpropper øges. Med øget blodviskositet anbefales det at tage acetylsalicylsyre tabletter. Det fortynder blod, det vil sige, det hjælper med at forhindre blodpropper og tilstopning af blodkarrene i hjernen, hjertet og andre organer.\nReduktion af viskositeten af blodet. Acetylsalicylsyre: instruktioner og nyttige oplysninger\nTabletter af acetylsalicylsyre - er "Aspirin" mere præcist "Aspirin" - det kommercielle navn på lægemidlet baseret på denne syre, som vi kan købe på ethvert apotek. "Aspirin" er uundværlig for inflammatoriske sygdomme i luftvejene, men i dag vil vi ikke tale om sådan en velkendt anvendelse af "Aspirin".\nAcetylsalicylsyre har en bred vifte af applikationer. Instruktionen forudsætter anvendelsen af aspirin som et antipyretisk, antiinflammatorisk og anæstetisk middel. Desuden ordineres acetylsalicylsyre tabletter med forøget blodkoagulering. Acetylsalicylsyre fortynder blodet og derved reducerer sandsynligheden for blodpropper. På grund af acetylsalicylsyre og højere væskefylde i blodet forbedrer blodtilførslen af organer og områder af kroppen også blodcirkulationen, fordi det var for viskøst og ikke passerede gennem smalle kapillærbeholdere.\nIfølge undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet New England Journal of Medicine i 1983, når der tages acetylsalicylsyre, reduceres sandsynligheden for myokardieinfarkt med 2 gange.\nInstruktioner for acetylsalicylsyre indebærer at tage medicinen med øget blodviskositet. Anvendelse af acetylsalicylsyre er indiceret i tilfælde af kredsløbssygdomme:\nHvis blodprøven for koagulering indeholder høje takster, tager aspirin sandsynligheden for at udvikle myokardieinfarkt.\nHvis du har forhøjet blodkoagulering, hjælper det med at tage aspirin et slagtilfælde. Instruktionen for aspirin indeholder også indikationer på effektivitet i tilfælde af hovedpine forårsaget af øget intrakranielt tryk. På grund af det faktum, at acetylsalicylsyre fortynder blodet, svækker dets tryk på væggene i karrene og hovedpine falder.\n3. I kranspulsårerne\nNår aterosklerose i koronararterierne - de skibe, der er ansvarlige for at forsyne hjertet med blod, reducerer acetylsalicylsyre tabletterne risikoen for hjerte-og karsygdomme.\nVed anvendelse af aspirin nedsættes sandsynligheden for dårlig cirkulation, der ikke er forbundet med aterosklerose. For eksempel kan dårlig blodgennemstrømning skyldes vasospasme.\nI tilfælde af arteriosclerosis obliterans i blodkarrene i underekstremiteterne - svære stadie af aterosklerose, at acetylsalicylsyre tabletter hjælpe med at forhindre åreforkalkning og som et resultat - muskelatrofi.\nIfølge instruktionerne for acetylsalicylsyre er foreskrivelsen af medicin også ordineret til patienter, der har gennemgået en vaskulær eller hjerteoperation. Efterhånden som blodkoagulationsmængden øges i løbet af genopretningsperioden, hjælper aspirin med at reducere sandsynligheden for blodpropper.\nSelv om acetylsalicylsyre er et ikke-receptpligtigt lægemiddel, indeholder instruktionen "Aspirin" nogle kontraindikationer. F.eks. Med dårlig blodkoagulation kan acetylsalicylsyre tabletter føre til blødning.\nHvordan man tager "Aspirin" for at reducere blodets viskositet?\nInden Aspirin anvendes, er det nødvendigt at opløse i en lille mængde vand. Acetylsalicylsyre tabletter bør tages efter måltider.\nFor at forhindre koagulering af blodplader, "Aspirin" er ordineret i mængden 300-325 mg pr. Dag. At forbedre blodgennemstrømning "Aspirin" er ordineret til 0,15-0,25 g pr. Dag i flere måneder. I tilfælde af myokardieinfarkt, såvel som for forebyggelse af hjerteanfald, foreskrives acetylsalicylsyre tabletter i en dosis på 40-325 mg pr. dag i lang tid.\nPatienter med forværring af reumatisme "Aspirin" er ikke ordineret. Hvis patienten tog "Aspirin" i lang tid, afbrydes medicinen gradvist. Lægen udpeger tidspunktet for indtagelse og dosering af stoffet "Aspirin" individuelt afhængigt af patientens symptomer og sundhedstilstand.\nSom et antipyretisk middel kan "Aspirin" anvendes i højst tre dage som bedøvelse - ikke mere end 7 dage, medmindre lægen foreskrev en anden dosis.\nKolesterol - en almindelig årsag til skibets skrøbelighed og trombose\nKolesterol er et nødvendigt stof til kroppen, som producerer leveren. På grund af kolesterol syntetiseres kønshormoner og D-vitamin. Ligeledes bruger kroppen kolesterol som byggemateriale til celler.\nLeveren udskiller godt kolesterol, som kroppen bruger til egne behov. Korrekt ernæring fastholder også niveauet af "godt" kolesterol.\nDårlig kolesterol vi får to måder:\n1. Fra mad rig på mættede fedtstoffer.\n2. Når leveren er brudt, når godt kolesterol oxideres.\nDårlig kolesterol er et byggemateriale til atherosklerotiske plaques. Akkumulerer på den indre overflade af væggene i arterier og vener, det smækker gradvist deres lumen og forverrer blodcirkulationen. På grund af nedsættelse af dårligt kolesterol, udvikles aterosklerose, hypertension og andre vaskulære sygdomme.\nI de indledende stadier af plaketten på skibene bosætter sig i form af fede pletter. Med god ernæring kan de hurtigt fjernes. Hvis du ikke indbefatter friske grøntsager og frugter i lang tid, øges antallet af plaques i karrene. Over tid bliver de mere og mere hårde og spiser i skibets vægge. Derudover kan hårde plakke blive brudt af et voldsomt sted og rejse gennem hele kroppen sammen med blodgennemstrømningen. Hvis et sådant stykke falder ind i en smal beholder, kan den tilstoppe det og afskære blodstrømmen.\nDin mad bør være en medicin, og din medicin skal være mad.\nKorrekt organiseret ernæring forhindrer udviklingen af vaskulære sygdomme. For at undgå behovet for behandling af arteriosklerose af skibe, åreknuder og andre sygdomme, er det nødvendigt:\n1. Påfyld diætet ascorbinsyre og rutine\nFor at styrke væggene i karrene ordinerer askorbinsyre (C-vitamin) og rutin (vitamin P). Disse stoffer hjælper ikke kun med behandling af arteriosklerose af skibe, men bruges også til at forhindre åreknuder og andre vaskulære sygdomme.\n"Ascorutin" - et kompleks af vitaminer C og P i en tablet hjælper også forhindre betændelse væggene i blodkar.\nHvis du ønsker at tage sig af skibene, bør den korrekte ernæring omfatte citrus, sort currant, kål, druer, hindbær, abrikoser, æbler. Vaskulær forstærkning fremmes af tomater, boghvede, grøn te. Bouillon af vilde ros, rig på vitamin C, er også en del af ordentlig ernæring.\n2. Få nok mad vitamin E\nKorrekt ernæring skal indeholde nok vitaminer. Især E-vitamin, som er ansvarlig for elasticiteten af karrets vægge. E-vitamin forhindrer oxidation af kolesterol og tillader ikke plakat at slå sig ned i karrene.\nFor at overholde korrekt ernæring skal du regelmæssigt genopfylde menuen med uraffinerede vegetabilske olier - mandel, jordnødde, oliven, solsikke og andre. For at forebygge og behandle aterosklerose i blodkar, hjælper en kost, der indeholder solsikkefrø. Styrkelse af blodkar er også hjulpet af friske æg og tomater - de er rige på vitamin E.\n3. Diversificere fødevarer med vitamin B.3\nTil behandling af arteriosklerose anbefales det at øge antallet af produkter med vitamin B3. Hvis plaques i karrene begrænser lumen og forværre cirkulationen, så er vitamin B3 udvider arterier og vener, letter blodstrømmen.\nHvis du vil reducere "dårligt" kolesterol, læner du på kilder til vitamin B 3: jordnødder, majs, friske kyllingæg. Fødevarer med et stort indhold af bælgplanter - ærter, bønner, sojabønner hjælper også med at forebygge aterosklerose. For at forbedre effektiviteten af behandling af arteriosklerose i blodkar hjælper med byg og havregryn.\n4. Tilføj spisebordet med produkter, der indeholder omega-3 fedtsyrer og andre umættede fedtstoffer\nUmættede fedtstoffer sænker niveauet af "dårligt" kolesterol. Det er let at skelne nyttige umættede fedtstoffer: de forbliver flydende ved stuetemperatur. Den menneskelige krop kan ikke producere dem, derfor for at fjerne plaques i karrene, skal du diversificere maden med retter med fede fisk.\nEt af de mest kendte umættede fedtstoffer er omega-3 fedtsyrer. Korrekt ernæring med tilstrækkeligt indhold hjælper med at forhindre oxidation af kolesterol, og forhindrer også blodviskositet og klumpning af blodplader. At overholde den egentlige ernæring og forebygge aterosklerose omfatter i fiskens kost 2-4 gange om ugen.\nOmega-3 fedtsyrer er rige: makrel, sild, tun og laks. Hvis du i løbet af tre måneder spiser 4 portioner fisk pr. Uge, der vejer omkring 100 gram hver, vil dit kardiovaskulære system blive væsentligt forbedret.\nKlare kolesterol vil også hjælpe bladgrøntsager - salat, sorrel og andre.\n5. Reducer antallet af mættede fedtstoffer\nMættede fedtstoffer findes hovedsageligt i mælk og kød - produkter af animalsk oprindelse. Ved stuetemperatur bliver mættede fedtstoffer faste: margarine, cremet, kokos og andre olier, spredt, bacon, svin, hvidt fedt på kød, herunder fedt på kyllingeskind. Det er takket være dem, at plaques dukker op i skibene, og atherosklerose udvikler sig.\nMen du behøver absolut ikke at opgive mættet fedt. I dag skal man spise 1-2 mælkefade.\nBehandling af arteriosklerose af karrene kan også være nødvendigt, hvis du regelmæssigt spiser fedtholdigt kød. For at reducere risikoen for vaskulær sygdom, er det nødvendigt at skære fedt før madlavning.\n6. Tilføj til den daglige menu hvidløg\nBehandling af aterosklerose af kar og andre vaskulære sygdomme vil være mere effektiv, hvis du supplerer kosten med frisk hvidløg. Det virker som acetylsalicylsyre: det fortynder blod og forbedrer blodcirkulationen. Ginseng, grøn te og ginkgo biloba har også en lignende effekt som aspirin.\nSådan spiser du hvidløg: skære det i små stykker og spis i 10 minutter. Et stof, der flyder blod, dannes kun, når hvidløg er i kontakt med luft, men efter 10 minutter opløses det. Den nedbrydes også under enhver varmebehandling.\n7. hver dag at drikke 1,5-2 liter vand\nVand i kroppen udfører mange funktioner: opretholder en normal blodtæthed, en konstant kropstemperatur. Derudover hjælper vand til at behandle fedtbutikker. Drikkevand i tilstrækkelige mængder er især vigtigt i udviklingen af aterosklerose.\nPas på, at ikke kun væske - te, kaffe, frugt eller grøntsagssaft kommer ind i kroppen, dvs. klart vand. Et glas vand i drikkevarer bruges til at fordøje kulhydrater, som disse drikkevarer også indeholder. Kun den rene vandorganisme kan bruge til sine interne behov.\nDerudover har kaffe og te vanddrivende egenskaber, så de fjerner kraftigt vand fra kroppen. Når du har drukket en kop kaffe eller te, skal du drikke et glas vand.\nDer er en opfattelse, at behandlingen af vaskulær atherosclerose vil være mere effektiv, hvis du drikker et glas vand på en tom mave. Det faktum, at denne folkemetode hjælper med at slippe af med plaques i blodkar har ikke været videnskabeligt bevist. Håber ikke, at efter at have drukket et glas vand flere gange på tom mave, vil du slippe af med det "dårlige" kolesterol på skibets vægge. Når man drikker et glas vand på en tom mave og påfylder vandforsyninger hele dagen, opretholder man et normalt volumen væske i kroppen - men ikke mere. En tilstrækkelig mængde vand giver dig mulighed for at regulere blodets tæthed og reducere sandsynligheden for blodpropper.\nFælles eksperiment med ernæringseksperter med BBC-kanalen\nBehandling af arteriosklerose af karrene vil være mere vellykket, hvis du justerer diætet. Dette blev bekræftet af en fælles undersøgelse af Air Force kanal og diætister. Er korrekt ernæring med til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol og fjerne blodkar fra plaques uden brug af stoffer? I filmen af programmet "All Truth About Food" (Sandheden om Fødevarer, 5. udgave af "Hvordan blive sunde") var patienter med højt blodtryk og højt kolesterol involveret.\nDa aterosklerotisk plaque dannes under oxideringen af kolesterol, besluttede ernæringseksperter at sikre indtagelse af antioxidanter i kroppen. For at sikre, at fødevaren indeholdt et tilstrækkeligt antal af dem, forbød patienterne hver dag 5 kg rågrønsager og frugter, nødder og bær. Også alle spiste på en dag 1 syltet oliven - for at komme ud af den daglige sats af salt.\nResultaterne var fantastiske: efter 12 dage faldt niveauet af kolesterol i blodet med i gennemsnit 23%. Hos patienter med forhøjet blodtryk påvirket frugt- og grøntsagens ernæring også helbredstilstanden - blodtrykket er normalt vendt tilbage. Sådanne resultater i en kort periode kunne ikke nås selv ved brug af stoffer.\nHvis du har brug for behandling af vaskulær aterosklerose, åreknuder eller andre vaskulære sygdomme, vil lægen ordinere fysisk uddannelse. Konsulter med ham om præcis hvilke øvelser du skal udføre.\nI tilfælde af at behandlingen af arteriosklerose af karrene er nødvendig, er det en god ide at besøge poolen. Ernæring plus svømning eller bare en kontrastbruser accelererer i høj grad clearance af blodkar fra plaques.\nBehandling af arteriosklerose af karrene giver gode resultater også med daglig gang. Selv en vandretur, der kun tager 10-15 minutter, vil være til gavn for kampen for sunde blodkar.\nSådan genopretter du blodkar\nSelvfølgelig ved næsten alle os, at de elastiske og stærke blodkar er garanti for en sund krop og velvære. I mange sygdomme er det ofte de defekte fartøjer, der har mistet deres oprindelige tilstand - dem der har slidt ud på grund af hypodynamien, dårlige vaner eller simpelthen med alderen. Restaurering af fartøjerne er i sig selv en temmelig vanskelig proces baseret på en fuldstændig revision af personens livsstil. Men hvis du ikke træffer passende foranstaltninger på et tidligt stadium i udviklingen af vaskulær sygdom, har hun al mulig chance for at gå videre til en progressiv og uhåndterlig patologi.\nPatienter thrombosing skibe, på deres vægge synes kolesterol plaques, forstyrret hvorved normal blodforsyning af de indre organer hos mennesker begynder at udvikle forskellige lidelser, søvnforstyrrelser, nedsat appetit.\nEfter at have afbrudt rygning\nDen første ting du skal vide, før du starter gendannelsen fartøjer, hvis vaskulære sygdom forårsaget af rygning skal være helt opgive det - ellers ingen behandling af karsystemet vil ikke have megen effekt. Men hvis afhængig af denne afhængighed mand gjorde en fast beslutning om at stoppe med at ryge og ønsker at genoplive din krop, kan du begynde opsving fartøjer efter at holde op. Den bedste mulighed er at gå til eksamen for en specialist først, og derefter starte en passende behandling.\nMåske i et simpelt tilfælde vil der være nok enkle folkeopskrifter, i en mere forsømt patient kan det være nødvendigt at behandle karrene med medicin.\nFor vellykket nyttiggørelse af cerebral fartøjer, og ikke kun skal du sætte din diæt i orden. Det bør opgives fra skarpe, fede, røget, saltede og stegte fødevarer til fordel for vitaminrig vegetabilsk og mejeriprodukter. Du skal også opgive alkohol.\nKorrekt ernæring - nøglen til vellykket genopretning af blodkar\nDet er bedst at foretrække kogt, stuvet, bagt og dampet mad, hvis det er muligt, af naturlig oprindelse:\nUden frygt, du kan bruge druesaft, fedtfattig saltvandsfisk, grøn te, kål, hvidløg, korn, nødder, bær, appelsiner, gulerødder og citroner, såvel som ikke-raffinerede olier (undtagen solsikke) - de er meget nyttige, styrke blodkar og beskytte dem fra negative faktorer.\nHjemmelavet friskpresset juice også til gavn. De er bedre at drikke langsomt, i små slanger. Juice er specielt nødvendig for tidligere rygere - for at fremskynde genopretningen af kroppen skal de drikke mindst en liter friskpresset juice dagligt.\nDet er nødvendigt at berige dit bord med produkter med et højt indhold af ascorbinsyre og rutinemæssig løg, hvidløg, peber, kylling og kaninkød, fisk og skaldyr.\nFartøjets genopretning vil ske hurtigere, hvis du inkluderer gedemælk, fiskeolie og ørred i kosten.\nMen marinader, kød, kulsyreholdige drikkevarer, stærk kaffe og te, saltet fisk, slik og fedtstoffer af animalsk oprindelse er derimod er strengt tabu, fordi de skadelige virkninger på kredsløbet, der bidrager til dens hurtige slid.\nMan må ikke glemme, at et af de vigtigste principper for en sund kost er dens fragmentering. Spis ikke to gange eller tre gange om dagen i store portioner - det er meget bedre at opdele mængden i 4-5 måltider.\nVellykket restaurering af benets skibe vil give moderat fysisk anstrengelse på fødderne - atletisk gå, cykle, svømme. Hvis den primære opgave er at genoprette hjernens skibe, skal vi fokusere på kurativ gymnastik til den cervikale region - hovedhældninger, drejer sig i forskellige retninger og så videre. I hvert fald skal du træne dig selv dagligt for at lave morgenøvelser, og også tage lange gåture - de hjælper med at berige blodet med ilt.\nModerne medicin har mange værktøjer til at hjælpe med at genoprette blodmikrocirkulationen i karrene, sænke deres aldring og forhindre dannelsen af blodpropper i karrene. Specielt er patienter, der har problemer med blodkar, normalt ordineret vitaminer, blodplader, venotoniske lægemidler og nootropics. Hovedkomponenterne i disse lægemidler hjælper med at undgå så alvorlige forhold som slagtilfælde og myokardieinfarkt.\nIkke mindre effektiv kan være genoprettelsen af blodkar folkemusik retsmidler. Oftest anvendes til dette formål alkohol ekstrakter af salvie og Sophora japonica, tranebær, infusion mistelten, gulerødder og hvidløg og citron likør. De bliver taget internt ved kurser, der regelmæssigt tager pauser.\nTinktur af japansk sophora\nUd over alle de ovennævnte, vil gendannelse af skibene i den tidligere form hjælpe følgende anbefalinger:\nContrast shower og douche - uundværlige hjælpere i træning af blodkar og stimulering af normal blodcirkulation.\nKontrast bade til fødderne bidrager til normalisering af fartøjernes drift i underbenene.\nRegelmæssig vådrensning og ventilation, periodiske besøg i saunaen og opretholdelse af en sund livsstil har mest gavnlige indflydelse på arbejdet i alle kropssystemer.\nFolk, der ofte er overarbejde, ikke får nok søvn og arbejder hårdt, har mest sandsynlighed for at få vaskulære problemer. Det er nødvendigt at være opmærksom på dit regime, udbrede arbejdet korrekt og give dig tid til en ordentlig hvile - dette vil hjælpe med at overvinde enhver sygdom.\nFor at genvinde de tabte elasticitet af blodkar, skal overholde principperne for en sund livsstil: bruger nok tid udendørs, hærde, spise rigtigt og give op dårlige vaner.\nDet skal forstås, at restaurering af fartøjer - processen er langt fra hurtig og nem, så du bliver nødt til at ændre din sædvanlige livsstil drastisk og i lang tid. Selvfølgelig er denne opgave ret vanskelig, men sundhed er stadig vigtigere.\nForrige ArtikelHvorfor gør venerne ondt på benene, hvad skal man gøre Næste ArtikelMCH i blodet\nVaricocele operation: forberedelse og gennemførelsesmetoder\nKarakteristiske symptomer på indre varicose på benene og moderne metoder til behandling af dybe årer


Hvis du ser på DeFi-økosystemet gennem en bredere linse, kan du se, at decentrale finansieringsprojekter arbejder og udvikler sig i cirka tolv retninger. Forsøg på at skifte til en decentral form af næsten alt, der er relateret til det traditionelle finansielle system, betyder også at prøve at gå så hurtigt som muligt til nye typer interaktioner med finansielle instrumenter og decentralisering af disse interaktioner.\nI dagens artikel vil vi tale om udlånsområdet håndhævet af blockchain-teknologi, smarte kontrakter og stablecoins. Decentrale finansielle markeder tillader opbygning af p2p-transaktioner mellem låntagere og långivere, hvor en smart kontrakt fungerer som formidler. Dette er et af de hurtigst voksende og populære områder med decentraliseret finansiering i øjeblikket.\n1 Decentral udlån og låntagning af kryptoaktiver\nDecentral udlån og låntagning af kryptoaktiver\nProtokoller og platforme inden for udlån og lån af kryptoaktiver tilbyder forskellige muligheder for sine brugere. Samtidig appellerer de decentrale applikationer, at deltagerne holder fuld kontrol over deres private nøgler og ikke er forpligtet til at stole på nogen central myndighed.\nIndehavere kan generere passiv indkomst gennem renter fra låntagere. Applikationer og protokoller i DeFi-økosystemet giver enhver bruger adgang til finansielle instrumenter, der ikke er tilgængelige på det traditionelle finansielle marked. Brugere kan få renter fra deres aktiver ved at yde lån, og låntagere kan få et lån til lavere renter.\nI udlånsfeltet er et slående eksempel på brugen af decentrale udlånsplatforme marginhandel, såsom handel i en kort position eller brug af gearing til handel. Generelt er decentraliserede udlånsplatforme afhængige af overskydende sikkerhed fra låntagere for at igangsætte lånet samt reglerne for at beslutte, om lånet skal lukkes.\nI skrivende stund har den samlede mængde blokerede midler på udlåns- og lånerelaterede platforme næsten nået 5 milliarder dollars, hvoraf 45% er blokeret på den mest populære udlånsplatform MakerDAO.\nLederen inden for antallet af blokerede midler, der beløber sig til 2,2 milliarder dollars, er en decentral udlånsplatform Maker. Platformen består af smarte kontrakter baseret på Ethereum, der opererer gennem en decentraliseret autonom organisation (DAO) og bakkes op af aktiverne i en decentral DAI-stablecoin på Ethereum-blockchain. Udviklingen af MakerDAO markerede starten på det Ethereum-baserede decentrale finansielle system.\nUd over DAI driver systemet Maker (MKR) utility token, som bruges under afstemning og betaler gebyrer for brug af smarte kontrakter samt under administration af platformen.\nMaker tillader enhver bruger at tage en DAI-nomineret kredit, sikret gennem smarte kontrakter af andre aktiver såsom ETH. Med frigivelsen af en multi-tax version af Dai (MCD) i 2019 blev det muligt at stille sikkerhed for flere typer aktiver, såsom ETH, BAT, WBTC og USDC, med et enkelt aktiv (SAI). Oasis Borrow-grænsefladen blev også lanceret for at gemme sikkerhedsstillelse, og Oasis Save blev introduceret for at låse DAI-stablecoins med interesse.\nCompound blev grundlagt og baseret i Ethereum i 2018 som en algoritmisk protokol, der giver adgang til markederne for kryptovalutalån, hvor forholdet mellem udbud og efterspørgsel danner priser og renter. Protokollens egenart er, at den bruger en pulje af likviditet, hvor der tilbydes midler til låntagning. Smarte kontrakter sammenligner låntagere med tilgængelige aktiver og fordeler renter i overensstemmelse hermed.\nProtokollen antager, at der ikke er nogen tidsbegrænsninger, hvilket betyder, at midler, der deponeres via protokollen, kan tilbagebetales når som helst. For at opnå kreditmuligheder er det nødvendigt at blokere midler i protokollen og modtage cTokens til gengæld.\nI april 2020 blev ledelsen af Compound distribueret mellem indehavere af COMP-token. Protokollen understøtter aktiver som BAT, DAI, SAI, ETH, REP, USDC, WBTC, ZRX og mere. I skrivende stund er mere end 1,3 milliarder dollars låst i protokollen, og det er det næststørste projekt på listen.\nDen tredje af antallet af blokerede midler er en decentraliseret udlånsprotokol – Aave. Aave, som de fleste andre kreditprotokoller, bruger en likviditetspulje, der giver aktiver til lån til renter. Udbetalinger er tilgængelige når som helst, hvor hver pulje reserverer et bestemt beløb til afdækning af risici.\nAave har ca. 20 aktiver til rådighed til udlån og lån: LINK, USDC, USDT, ETH, DAI, SNX, WBTC, KNC, BAT og andre. Driftsprincipperne for Aave svarer til Compound-protokollen. Aave positionerer sig i at levere en bredere vifte af værktøjer og muligheder, såsom indførelse af løbetid uden sikkerhed, faste og flydende renter og oprettelse af kreditgrænser, der skal bruges som en p2p-kredit.\nVed at røre ved emnet lån og kryptokurver er det værd at nævne kapitalstyringsplatformen BlockFi, som giver dig mulighed for at låne og låne ud ved hjælp af kryptoaktiver som sikkerhed. Virksomheden har tiltrukket over 60 millioner dollars fra ConsenSys Ventures, Kenetic Capital, SoFi, Galaxy Digital og Fidelity.\nPlatformen tilbyder sådanne sikkerhedsmuligheder som BTC, ETH, LTC og GUSD. BlockFi giver brugerne mulighed for at tjene kompleks rente på indskud og stille kryptokurver som sikkerhed. Kreditter på platformen er tilgængelige med en rente på ca. 4,5% om året. Og det er obligatorisk at give personlige oplysninger for at få et lån.\nBlockFi er naturligvis ikke et decentraliseret projekt, men det giver institutionelle investorer og børsnoterede virksomheder mulighed for at investere deres kryptoaktiver sikkert og sikkert.\ndYdX er en decentral protokol, der understøtter finansielle derivater, evige kontrakter og marginhandel med aktiver som ETH, DAI og USDC.\nUdlån, leasing og handelsfunktioner er tilgængelige på platformen. Med dYdX deponerer brugerne et sikkerhedsbeløb i ordrebogen for at udføre en off-chain ordre, som sikrer, at kun depositum eller tilbagetrækning af aktiver betales. Et yderligere træk ved platformen er, at aktiver, der deponeres på platformen, automatisk akkumulerer renter. På trods af at projektet er ret ungt, er mere end 35 millioner dollars allerede blevet blokeret på platformen. De muligheder, platformen giver, tiltrækker flere og flere handlende til platformen, hvilket gør projektet populært.\nDecentrale protokoller kan tilbyde finansielle instrumenter svarende til traditionelle med fordele som gennemsigtighed, hastighed, enkelhed, decentralisering, tillidsløshed.\nOg selvom ikke-frihedsberøvende protokoller og applikationer har fordele i sammenligning med centraliserede tjenester, har de deres ulemper. De største problemer, som markedet for decentraliseret finansiering står over for, er lav likviditet, dårlig sikkerhed og skalerbarhed. Men glem ikke, at DeFi kun er på scenen for fremkomst og udvidelse af dets grænser. Decentral finansiering og især decentral udlån giver brugerne mulighed for at beholde fuld kontrol over deres aktiver og giver adgang til alle markeder og platforme i økosystemet.\nAnsvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er ikke beregnet til økonomisk rådgivning og bør ikke behandles som sådan. 3commas og dets forfattere tager ikke noget ansvar for dit overskud eller tab, efter at du har læst denne artikel. Artiklen er blevet præsenteret for at give læserne generel information. Der er kun personlig erfaring beskrevet heri. Brugeren skal foretage sin egen uafhængige forskning for at træffe informerede beslutninger vedrørende deres kryptoinvesteringer.\nHvis du ser bredere på DeFi-økosystemet, kan du se, at decentrale finansieringsprojekter fungerer og\nHvis du ser bredere på DeFi-økosystemet, kan du se, at decentrale finansieringsprojekter arbejder og


Metodistkirken - Bornholmernes Historie\nMetodistkirken på Bornholm. Se Rønne HER\nFik et fotografi af Metodistkirken i Nexø (fotograferet af Berghagen) og undrede mig over, at man i Nexø engang havde så stærk en menighed, at man kunne opføre sådan en kirke - og at bygningsværket nu er væk. Johan Hansen, den første Nexø-fotograf, fotograferede kirken, da den netop var blevet færdig i 1895. Så her er to billeder: Johan Hansens foto af: Metodistkirken, "Ebenezer", i Smallegade i Nexø, arkitekt Niels Jensen. Og af hans senere efterfølger, Asger Berghagen, fotograf i Hasle 1930-1932 og i Nexø fra 1933 til 1969. Fotos tilhører Bornholms Museum og ES.\nBilledet til venstre. Margrethe Skovgaard, Nexø. (8x8 dias fra Metodisterne på Bornholm, tilhører Finn Bræstrup). Til venstre: Metodisterne i Nexø. Foto Johan Hansen, (stor glasplade 18x24 nr. 679.) Bornholms Museum.


Bertel Haarder Arkiv –\nDansk kulturpolitik ved årsskiftet 2019/2020: II.\nKommentar af Ulla Strømberg. Dansk kulturpolitik ved årsskiftet 2019/2020: II. Valg til nævn, råd, udvalg, fonde og ikke mindst Det Kongelige Teaters bestyrelse. Det Kongelige Teater nåede lige på målstegen til 2020 med Rasmus Prehn ved kulturministerroret at få en…\nUlla 8. januar 2020 Blandede tekster, Kommentarer, Kunst Ingen kommentarer\nDansk kulturpolitik ved årsskiftet 2019/2020: II.Læs mere\nDansk kulturpolitik ved årsskiftet 2019/2020: I.\nKommentar af Ulla Strømberg. Dansk kulturpolitik ved årsskiftet 2019/2020: I. Kulturministeren og hendes forgængere. Det ser ikke for sjovt ud – hverken for os, der bare står derude og kan se på, hvordan kulturen forvaltes – eller for de institutioner,…\nUlla 8. januar 2020 8. januar 2020 Blandede tekster, Kommentarer, Kunst Ingen kommentarer\nDansk kulturpolitik ved årsskiftet 2019/2020: I.Læs mere\nEn ommer, hr. Kulturminister.\nKommentar af Ulla Strømberg. Kulturminister Bertel Haarder kan tilsyneladende multitaske. Næppe er han kommet hjem fra OL i Rio, før han samler overskrifter mandag morgen på Politikens og Berlingske Tidendes kultursider: Forhøj billetpriserne til kulturen! Underforstået: det skal være dyrere…\nUlla 15. august 2016 16. august 2016 Blandede tekster, Kommentarer, Teater\nEn ommer, hr. Kulturminister.Læs mere\nDe er sure – rønnebærrene på Bornholm?\nKommentar af Ulla Strømberg. Åh nej, endnu et folkemøde, endnu engang skrigende tv- reportager fra kajen i Allinge havn, men værre er det, at vi i demokratiets navn endnu engang bliver taget ved næsen. Ideen var både god og…\nUlla 16. juni 2016 16. februar 2019 Blandede tekster, Kommentarer\nDe er sure – rønnebærrene på Bornholm?Læs mere\nDet Kongelige Teater – igen – igen. En kommentar.\nDet Kongelige Teater har fået ny bestyrelse for de næste fire år. Alle medlemmer er skiftet ud. Kommentar af Ulla Strømberg. Så fik teatret en ny bestyrelse, og det kan fylde avisspalterne. Men ikke nærgående, dissekerende, kun mildt kommenterende. Der er…\nUlla 13. december 2015 15. februar 2019 Kommentarer, Teater\nDet Kongelige Teater – igen – igen. En kommentar.Læs mere\nBlandede tekster (51)\nArkiver Vælg måned august 2020 (3) juli 2020 (15) juni 2020 (20) maj 2020 (13) april 2020 (11) marts 2020 (6) februar 2020 (28) januar 2020 (24) december 2019 (12) november 2019 (27) oktober 2019 (22) september 2019 (33) august 2019 (24) juli 2019 (11) juni 2019 (15) maj 2019 (28) april 2019 (19) marts 2019 (22) februar 2019 (21) januar 2019 (21) december 2018 (15) november 2018 (26) oktober 2018 (25) september 2018 (28) august 2018 (19) juli 2018 (12) juni 2018 (15) maj 2018 (27) april 2018 (21) marts 2018 (28) februar 2018 (20) januar 2018 (18) december 2017 (19) november 2017 (30) oktober 2017 (28) september 2017 (23) august 2017 (17) juli 2017 (12) juni 2017 (17) maj 2017 (15) april 2017 (14) marts 2017 (17) februar 2017 (16) januar 2017 (17) december 2016 (11) november 2016 (19) oktober 2016 (24) september 2016 (29) august 2016 (20) juli 2016 (10) juni 2016 (26) maj 2016 (14) april 2016 (16) marts 2016 (19) februar 2016 (24) januar 2016 (24) december 2015 (23) november 2015 (26) oktober 2015 (18) september 2015 (16) august 2015 (11) juli 2015 (13) juni 2015 (12) maj 2015 (23) april 2015 (22) marts 2015 (15) februar 2015 (12) januar 2015 (17) december 2014 (11) november 2014 (20) oktober 2014 (21) september 2014 (12) august 2014 (2)


Hvordan benytter jeg som studerende DocViewer i Canvas-opgaver? | Studerendes Guide | Canvas Guider (Danish)\nCanvas Guider (Danish)Canvas GuiderStuderendes Guide OpgaverHvordan benytter jeg som studerende DocViewer i Canvas-opgaver?\nHvis du ikke kan kommentere på et dokument i DocViewer, har din institution muligvis begrænset denne funktion.\nFor at få adgang til DocViewer, se feedback fra din instruktør eller peer review-feedback på siden med opgavedetaljer.\nBemærk: Hvis du ikke kan bruge anmærkningsværktøjerne i DocViewer, har din institution muligvis begrænset denne funktion.\nKlik derefter på det ønskede område i indsendelsen . Kommentarikonet vil forekomme med en indikation af placeringen af kommentaren. For at tilføje en kommentarer til pointanmærkningen skal du indtaste kommentaren i Kommentar-feltet . For at starte en ny linje i din kommentar, klik på tasterne Shift+Enter/Return. For at sende din kommentar, klik på tasten Enter/Return.\nHvis du vil fremhæve noget tekst i dokumentet, skal du vælge anmærkningstypen Fremhæv .\nFor at tilføje en kommentarer til områdeanmærkningen skal du indtaste kommentaren i Kommentar-feltet . For at starte en ny linje i din kommentar, klik på tasterne Shift+Enter/Return. For at sende din kommentar, klik på tasten Enter/Return.\nForrige: Hvordan sender jeg en opgave på vegne af en gruppe?\nNæste: Hvordan kan jeg som studerende se kalenderens iCal-feed for at abonnere på en ekstern kalender?


Farvel elskede Rex. - Side 2 - Til minde om... - Hunde-forum.dk\nTusind tak, allesammen for jeres trøstende ord...det varmer rigtig meget her i sorgen.\nHar lige fjernet hans madskål og skal have taget mig sammen til, at fjerne hans madras ...og hans halsbånd og snor..\nDer er hunde, der har levet hele deres liv på internatet, lige fra de var hvalp af. På internatet lever hundene ude hele året rundt i al slags vejr, lige fra 3o-35 grader om sommeren og om vinteren kan temperaturen komme helt ned på minus 35 grader. De har kun et nødtørftigt hundehus, at søge ly i og mange bukker under i vinterhalvåret. Vi var oprindelig blevet godkendt, til en hunhund, der hed Azira. Hun havde været der fra hvalp og var på daværende tidspunkt 7 år, internatet havde så bare lige glemt, at fortælle, at hun var egetkøns aggresiv, men det fik vi heldigvis af vide inden det helt store, blev sat i værk, for vi havde 2 hunhunde i forvejen. Så det blev Rex i stedet for og det har vi aldrig fortrudt et eneste øjeblik.\nDet tog 4-5 mdr. inden han var tryg ved Bella og Tulle og ikke gjorde udfald mod dem mere, når han blev usikker på dem. Det har været en ubeskrivelig oplevelse, at se ham få liv i øjnene igen og at observere ham, når vi gik vores små ture, jeg har tudet mange gange, når han gjorde noget, som man bare tager som en selvfølge, at sådan gør hunde...første gang han gravede efter mus, første gang han så en hest, første gang han logrede med sin hale (der gik flere måneder) ,første gang han fik et kødben, første gang for alting i hans nye liv...\nAzira fik jeg lejlighed til, at hilse på, da hun langt om længe blev adopteret til DK, samme år som vi fik Rex...hun havde meget svært ved, at falde til hos plejefamilien og i det hele taget indstille sig på et andet liv uden for internatet, hvilket er forståeligt nok, men hun bor i dag hos en familie, hvor hun er alene hund og er langt om længe faldet godt til.\nMit hjerte brænder for de gamle hunde og det er garanteret ikke sidste gang, at der flytter en gadehund eller en dansk genbrugshund ind her...men der går nok lige et stykke tid....\nDejligt, at du har givet en ældre hund et luxusliv. Der er noget særligt over gamle hunde - selvom man ved man har dem på lånt tid.\nDet gør mig ondt for jer og Rex, at jeres samliv nu er slut. Men så dejligt at vide at en ældre hund har levet sine sidste år hos nogle , der bekymre sig om den , så den lærer den gensidige kærlighed at kende.\nFormoder han er fra Warshawainternatet og det har jo haft en overbelægning på flere 100 % i masser af år. Da jeg lærte det at kende, fik hundene ofte skodfoder, gammel brød og suppe pga -nul penge. Et forfærdeligt sted, trods flere meget ihærdige frivillige.\nDen danske hjælp har så heldigvis betydet meget bedre foder og nye isolerede hundehuse, bedre dyrlægedækning og ikke at forglemme, at udvalgte hunde får chancen for et nyt liv i danske hjem, hvis de findes egnede.\n:ae:God tur over regnbuebroen Rex\nR.I.P. smukke Rex og god tur over regnbuebroen.\nSikke en heldig hund du har været og haft sådan en dejlig familie der elskede dig overalt på jorden :hjerte:\nBesvaret Juni 25, 2014\nØv hvor trist - men hvor var han heldig at "få" Jer de sidste år af hans liv - mange tanker herfra :hjerte:\nMange varme tanker herfra! Hvor var det godt at han kom hjem til jer! :hjerte:\nTak for omsorgen , allesammen.\nDet er nogle hårde dage, at komme igennem...savnet er så stort :megaked:\nJo, Ulla han kom fra internatet ved Warszawa. Som du selv siger,et forfærdeligt sted, med masser af larm fra hundredvis af hunde i overfyldte bokse. Jeg så engang en video dernede fra...larmen var øredøvende og hundene stod næsten på tærene af hinanden for, at komme til, at snakke med den der gik rundt og filmede.\nDe får stadigvæk skodfoder, når der ikke er flere penge og det foder der bliver sendt derned er heller ikke altid af den bedste kvalitet, men dog bedre end roe-og risvælling. Hjælpen fra DK er rigtig god og hundehusene er de rene luksushuse i forhold til, hvad de ellers har stået i.\nNu er det ferie tid og mange hunde dernede ender på gaden eller bliver dumpet på internatet, fordi folk skal på ferie....Sørgeligt.\nBesvaret Juni 26, 2014\nJa, selv om i ikke fik så længe sammen, gør det alligevel ondt. Den sidste tid var dog trods alt den sjove tid i hans liv der god kunne have varet lidt længere.\nBesvaret Juni 28, 2014\nI hvil fred lille Rex! Du fik det bedste hjem til sidst hvor du var elsket


Schwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 fra Schwalbe med Prisgaranti\n28 x 3… … læs mere her\nSchwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 er en af de mange kvalitetsvarer, som er med i samlingen af cykeludstyr her på siden.\nSchwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 Produktfakta\nVarenavn: Schwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20\nVare ID: 4026495450546\nSchwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 fra Schwalbe\nSchwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 har i lang tid været en af de bedst sælgende. Racerslanger med racerventil kategorien har nogle af de fedeste ting, når du cykler. Cykelpartner kendes af rigtig mange som det bedste sted at købe cykeludstyr. Produktet du ser på her kan byttes eller returneres indenfor 365 dage, hvis det alligevel ikke lige er dig. Når du jagter cykeludstyr, så er du faktisk i mål, hvis du køber denne vare, du bliver i hvert fald glad for dit køb. Tænk også på at du får prisgaranti på Schwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 fra det populære mærke Schwalbe, der i mange år har været et af de førende. Når landevejen eller skovbunden ligger for dine fødder og du sidder på cyklen, skal du ikke lave beynderfejlen og ikke have noget væske med. Drikkedunken på din cykel kan bare være fyldt med energidrik med citrussmag.\nSchwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 er tilføjet i shoppen på grund af den store efterspørgsel i den populære kategori Racerslanger med racerventil. Husk du får hele hele 365 dages returret der er en god garanti mod at købe det forkerte. Du kan inden for fristen bare returnere din vare. Vidste du at størstedelen af dem der handler online køber Schwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 i den kendte webshop Cykelpartner, der altid har et stort udvalg af populære varer. Blandt alle varerne i shoppen er der helt sikkert noget for dig, og der kan klikkes køb på det produkt på denne side. Ved at købe dine varer i en webshop er priserne mere attraktive end i butikkerne- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nKøb Schwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 allerede i dag til kun kr. 59.00 - og med prisgarantien, bliver det ikke billigere. Køber du for mere end kr. 299 så koster det ikke noget at få sendt til din adresse. Du får oven i købet hele 365 dages returret.\nSchwalbe slange 700x18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20 er populær for cyklister\nShoppes der produkter online, er du stillet lidt bedre, fordi webshops er underlagt en lovgivning, de skal følge. Webshop skal følge dansk lov, der giver 14 dages retrret. når produkterne er købt online, der er endda shops, der vælger at give mere for at skille sig ud fra konkurrenterne i markedet. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser på alle tider af døgnet, så længe du er online. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Når du har købt dine varer, sendes de til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, så vælg det, der passer bedst til dig. Hvor mange gange har du stået i kø i en butik - det er slut nu, når du handler online det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så spilder du ikke din tid på at vente på fru Hansen, der lige skal spørge om, hvad hver enkelt ting koster.\nVær den første til at anmelde “Schwalbe slange 700×18-25c X-Light med 80mm Racer ventil SV20” Annuller svar


Norge tog broderparten » TRAVSERVICE\nNorge tog broderparten\nNorske V5-spillere var dygtige til at løse V5-kombinationen på Jydsk Væddeløbsbane søndag eftermiddag. 20 af de 28 rigtige rækker fandtes i Norge.\nDet var ingen let opgave V5-spiller blev sat på.\nAllerede i 1. afdeling svigtede en storfavorit – og endda en rigtig stor af dem – nemlig Saston, der for første gang startede for Flemming Jensen.\nSaston var spillet ned til 12:10 i Vinderspillet og i V5-spillet var han afkrydset på 69% og var klart eftermiddagens største favorit.\nDet så da også godt ud for Saston og Flemming Jensen, da feltet gik ud på sidste omgang,\nHer sad de i dødens på den førende Save Your Love med Birger Jørgensen og man ventede vel bare på, at Flemming Jensen skulle give Saston marchordre.\nInd i opløbet var det tydeligt, at Saston ikke kunne følge Save Your Love (Love You), der sejrede sikkert foran Expensive Dust med Jeppe Rask, mens Saston besatte tredjepladsen.\nDet betød at V5-værdien efter 1 afdeling allerede var oppe i 174 kroner.\nAt Rondo Byrds skulle vinde 2. afdeling var oddsmæssogt en større overraskelse end Save Your Loves sejr i 1. afdeling.\nRondo Byrds (Extreme Aunou), der aspirer til titlen Årets Hest på JVB – i øvrigt sammen med Save Your Love – sluttede stærkt af ude i banen for Flemming Degn og henviste en tapper Shesa Vixi med Knud Mønster til andenpladsen.\nOdds var 14,67 og nu var værdien oppe på 755 kroner.\nSå kom dagens største overraskelse i 3, afdeling.\nSearch The Dream (Dream Vacation) med Knud Mønster fandt vej indenom til slut og skød frem til sikker sejr.\nDet var der ikke mange, der havde set komme.\nVinderodds 43,09, men alligevel steg V5-værdien kun omkring 9 gange til 6.926 kroner.\nTrods det høje vinderodds så var Search The Dream femtefavorit i V5-spillet!\nNu levede 62 kuponer, og for de fleste af disse var det ikke den store overraskelse, at Tonicetobetrue (Ens Snapshot) med Jeppe Juel kunne vinde 4. afdeling efter behag.\nTonicetobetrue er kommet sent i gang med sæsonen i år, men har gået forrygende og dette var tredje sejr i lige så mange starter i 2014!\nSå var der 40 kuponer tilbage inden sidste afdeling. Her var Snappy Rose favorit tæt fulgt af Photo Gardenia.\nDa Snappy Rose galoperede fra start, var scenen overladt til Photo Gardenia (ENS Snapshot) med Henrik Lønborg, der kunne føre fra start til mål og vinde sin 9, sæsonsejr.\nDermed var V5-spillet klart 28 rækker får hver 15.106 kroner.\nTo kuske vandt hver to sejre.\nKnud Mønster vandt med såvel Wika Lendalund (Earthquake) som Search the Dream, mens Jeppe Juel vandt med Tonicetobetrue samt med Ursus Hoff (Racer Bourbon). Sidstnævnte er kommet stærkt tilbage her i efteråret og vandt sin anden sejr i træk på besnærende vis.


Michelle Gatting: ”Jeg mangler lidt held” - DTC Motorsport\nHeldet var ikke just med Michelle Gatting, da tredje afdeling af MASCOT Danish Thundersport Championship blev kørt på Ring Djursland. Det absolutte lavpunkt indtraf mod slutningen af andet kvalifikationsheat, hvor hun måtte trille i pit med en defekt gearkasse.\nMG Motorsport rådede ikke selv over en ekstra gearkasse, men heldigvis trådte andre til.\nMichelle Gatting havde heller ikke haft den bedste start på årets tredje DTC-weekend. ”Først i andet heat begyndte jeg at fange banen,” siger hun. ”Efter det første løb satte jeg mig ned sammen med en ingeniør og kikkede på data. Så tænkte jeg over det i ventetiden til andet løb, og så kom det. Jeg kørte rigtig hurtigt i de to sidste heat, og jeg har lært meget.”


Mit RuneScape liv\nJeg bruger en stor del af min fritid på at læse bøger både på dansk og engelsk, og mine yndlingsforfattere er Terry Pratchett og Stephen King. Jeg læser dog også bøger af andre forfattere, især hvis de skriver gode krimier.\nJeg elsker at læse, da det er en god måde at bruge sin fantasi på, når man lever sig ind i en anden verden. Jeg er desuden en ivrig besøger af vores lokale bibliotek, hvor jeg ofte låner bøger hjem som jeg synes er interessante, og hvis jeg godt kan lide dem, står de oftest højest på min ønskeseddel til både fødselsdag og jul.\nSammen med Jesper er jeg en ivrig samler af bøger, og vores største samling af bøger er helt klart Discworld serien, som allerede er oppe på over 40 bøger. Min samling af Stephen King bøger er desuden også ved at have vokset sig stor, men der er stadig mulighed for yderligere udbygning af samlingen\nMin smag indenfor film er ret bred, da jeg både kan lide at se gamle danske film (især Dirch Passer film), action film, japanske kampsportfilm samt animerede film og Disney klassikere.\nIndenfor TV-serier er min helt store interesse krimiserier hvor man selv kan være med til at gætte hvem der gjorde det, eller science fiction, hvor man kan leve sig ind i en anden verden og forestille sig hvordan fremtiden mon kan komme til at se ud.\nDa vi begge interesserer os for film, og nyder at se dem, er en af vores drømme engang at få vores egen hjemmebiograf, hvor man kan invitere vennerne hjem til en god film, men dette er dog en drøm som ligger længere ude i fremtiden, da vi først skal have et hus hvor det er muligt at indrette et rum til biografen.\nCopyright © All Rights Reserved - yggdrasill.dk 2013


Vidunderlige Virvar: En masse fine sommerkjoler\nEn masse fine sommerkjoler\nSå er der dælme sommerkjoler for alle pengene her på bloggen. Ud over et par lækre shorts, og måske et par gode sandaler, så er jeg på udkig efter en enkelt eller to sommerkjoler. Jeg har derfor gennemtrawlet (ja, det staves faktisk sådan...) Zalandos hjemmeside. Men først indstillede jeg søgekriterierne til at være på kjoler til under 300 kroner, så jeg ikke endte med at forelske mig hovedkuls i en smuk sag til flere tusinde kroner. Selv os på SU kan altså være prismæssigt med på denne collage :-)\nFaktisk var jeg en smule skuffet over Zalandos udvalg. Eller - der er jo en millionmillard forskellige kjoler, men der var ret langt mellem snapsene, synes jeg. Dog lykkedes det mig at finde lidt over tyve, så helt skidt er udvalget ikke. Men ofte synes jeg, at kjolerne havde noget ret funky print (lidt for funky til mig), at pasformen så ret besynderlig ud, at kjolen virkede en smule "umoderne" eller så ud til at være i dårlig kvalitet. Men disse 23 styk altså igennem nåleøjet.\n1. 449 229 2. 209 3. 439 219 4. 229 119 5. 279 6. 269 229 7. 299 149 8. 299 9. 299 10. 219 109 11. 369 189 12. 209 129 13. 209 14. 249 169 15. 169 16. 369 189 17. 139 18. 129 19. 259 20. 599 299 21. 269 22. 299 23. 299 149\nPriserne ovenfor er direkte links til den enkelte kjole, så I slipper for at søge rundt i de maaange kjoler på hjemmesiden. Det er faktisk nogle gange en smule uoverskueligt, at der er SÅ mange varer inden for den enkelte kategori på hjemmesiden. Jeg har kun kigget under "Sommerkjoler" og så som sagt sat et prismaksimum på. Som det fremgår af priserne er en del på tilbud, hvilket ikke mindskede "købekløen" i min højre hånd, som styrede computermusen. Jeg har dog behersket mig. Indtil videre.\nDa jeg sad og lavede collagen, gik det op for mig, at jeg vist er en smule tiltrukket af de blålige nuancer. De er i hvert fald i overtal blandt de udvalgte kjoler. Mange af kjolerne på collagen fås dog også i andre farver, men jeg har bevidst fravalgt helt sorte kjoler, da de ikke er indbegrebet af en sommerkjole. Og der ud over faldt jeg for fine rygdetaljer som på nummer 16 og 23. Det er lidt ærgerligt, at nummer 1 og 14 ikke er lige så gennemførte, og at ryggen er ret kedelig i forhold til den fine forside. Nummer 7 fik et ekstra billede med, fordi jeg faktisk først faldt lidt for kjolen, da jeg så den stylet med en læderjakke - det gør noget godt for den, synes jeg. I øvrigt er nummer 9's print små skulls, men det er billedet her for småt til at vise.\nSkulle jeg kun klikke et par stykker hjem, ville det nok bliver nummer 3, 5, 11, 16, 20, 22 og 23. Har I nogle favoritter?\nSkrevet af Line kl. 11.51


Oskar Becher Trier, Christina Åkerman Nielsen, Olga Randløv-Decitre og Liv Burmeister er årets børnejury på BUSTER. Nu skal de afgøre hvilken instruktør, der kan løbe afsted med prisen ‘Nordisk Film Fondens Bedste Børnefilm’ og 3.000 euro.\nDanmarks mest filminteresserede børn mellem 11 og 13 år har i løbet af året ansøgt om en plads i den jury, der skal kåre vinderen af ‘Nordisk Film Fondens Bedste Børnefilm’. De sendte alle deres bedste filmanmeldelser ind til BUSTER, og vi udvalgte de børn, der havde sendt os de sjoveste, klogeste og mest kreative besvarelser, som medlemmer af vores jury i år.\nValget er faldet på Christina Åkerman Nielse, Olga Randløv-Decitre, Liv Burmeister og Oskar Becher Trier, der nu skal finde vinderen af ‘Nordisk Film Fondens Bedste Børnefilm’.\nOskar Becher Trier\nOskar tænker meget på medier, filosofi, kultur, og hvad der gør os til hele mennesker. Derudover er han vild med film, graphic novels, tegneserier og manga, og drømmer om at arbejde inden for journalistik.\nChristina Åkerman Nielsen\nChristina bor i Valby. Ud over at være vild med film elsker hun at bage og er god til at skrive historier. Christina er født med anmeldergenet – når hun har læst en bog eller set en film laver hun en lille anmeldelse inde i hovedet.\nOlga kan både tale dansk, tysk, fransk og engelsk. Ud over at være god til sprog, har hun mange interesser – Olga går til teater, spiller badminton og elsker at lave film selv. Faktisk har hun vundet en konkurrence med en af sine film.\nLiv er en vaskeægte bogorm og kloge-Åge, der ved det hele i skolen. Og selv om hun siger, at hun er dårlig til at holde på hemmeligheder, synes hun selv, at hun er ret sød.\nDe 10 nominerede film er:\n‘Girl Asleep’ af Rosemary Myers (Australien)‘Mune’ af Alexandre Heboyan og Benoît Philippon (Frankrig)‘På toppen af verden’ af Rémi Chayé (Frankrig)‘Mit liv som squash’ af Claude Barras (Schweiz/Frankrig)‘6.A’ af Peter Modestij (Sverige)‘Enklave’ af Goran Radovanovic (Tyskland)‘Pigen, moderen og dæmonerne’ af Suzanne Osten (Sverige)‘Girls Lost’ af Alexandra-Therese Keining (Sverige)‘Little Men’ af Ira Sachs (USA)‘Microbe & Gasoline’ af Michel Gondry (Frankrig)


Denne underside udgør tredje del af teorien for Biotech Academys materiale om CRISPR-Cas9.\nFor at udføre genmodifikation med Cas9 i et gen i en given organisme, må man først designe gRNA, der kan genkende sekvensen. Single chimeric guide RNA (sgRNA) er en type kunstigt gRNA, som man selv kan designe alt efter hvilke DNA-sekvenser, der skal modificeres.\nDen mest anvendte type Cas9 stammer fra S. pyogenes immunforsvar. Her bruger Cas9 en type gRNA som består af et kompleks af to RNA-fragmenter. Det kunstigt fremstillede sgRNA er en fusion af disse to RNA-fragmenter. I 5’-enden af sgRNA haves det 20 nukleotider lange segment, der anvendes til at identificere DNA-sekvenser. Disse udvælges blot som komplementære til den DNA-sekvens man vil modificere. Den anden ende af sgRNA har en fast struktur, som tillader at Cas9 kan binde sig til det.\nFigur 9. Strukturen af sgRNA, hvor identifikationssekvensen på 20 nukleotider i 5′-enden kan varieres efter eget valg, sådan at forskellige DNA-sekvenser kan eftersøges og blive kløvet af Cas9. ‘N’ er ensbetydende med, at der kan være en enhver nukleotid på positionen. Den faste struktur mod 3′-enden bruges af Cas9 til at binde gRNA.\nEn strategi for design af sgRNA kunne være:\nIdentifikation af et gen, som skal modificeres i en given organisme\nGenets DNA-sekvens skal være kendt, for at kunne designe sgRNA til sekvensen. Hvis genets DNA-sekvens ikke er kendt, kan man først sekventere genet.\nSøgning efter PAM-sekvenser (5’-NGG-3’)\nDet er vigtigt at huske, at PAM-sekvensen stadigvæk skal genkendes af Cas9, og dermed skal man tage denne med i overvejelserne, når man designer sgRNA. PAM-sekvenser skulle gerne eksistere i stor grad, da et krav om en vilkårlig nukleotid efterfulgt af to guanin-nukleotider ikke er stort. Det er faktisk meget uspecifikt, når man taler om DNA-sekvenser, som kan være mange tusindvis af basepar lange. Teoretisk set, vil man kunne forvente at finde 5’-NGG-3’ for hvert 8. basepar, ved den antagelse at alle nukleotider optræder tilfældigt med lige stor sandsynlighed.\nDesign af den 20 nukleotider identifikationssekvens\nNu skal der tages højde for PAM-sekvensen og dens placering. Her er det vigtigt at huske genkendelsesmekanismen for Cas9, da design af korrekt sgRNA er altafgørende for om genmodifikationen bliver en succes. Først findes DNA-sekvensen, som Cas9 skal binde til ud fra PAM-sekvensen og derefter oversættes sekvensen til den korresponderende sgRNA-streng.\nDe vigtige informationer for identifikation med de 20 nukleotider er:\nPUT– DNA-sekvensen ligger i direkte forlængelse af PAM-sekvensens 5’-retning.\nPUT– DNA-sekvensen ligger på den modsatte streng af PAM-sekvensen.\nPlaceringen af de 20 genkendte nukleotider kan ses på figur 4.\nDa sekvensen nu er identificeret, skal sekvensen blot oversættes ved brugen af viden om Watson-Crick baseparring. Her husker man, at Adenin (A) og Thymin (T) er et par, og at Cytosin (C) og Guanin (G) er et par. For RNA gælder det at Thymin skiftes ud med Uracil (U), der også danner par med Adenin.\nEksempelvis kunne man have fundet DNA-sekvensen 3’-ACTGGCTAGTACTGCAATGC-5’, denne ville blive oversat til de 20 nukleotider af sgRNA på denne måde:\nDenne sekvens kan dermed indsættes som de 20 nukleotider i ens sgRNA, angivet med ’N’ i figur 9. Dermed har man designet sit sgRNA færdigt, som nu kan genkende DNA-sekvensen.\nDet designede sgRNA kan nu blive fremstillet, hvilket let kan gøres ved at indsende sgRNA-sekvensen til et firma, der specialiserer sig i at lave syntetisk RNA. Der findes flere versioner af gRNA, hvor man har prøvet at ændre længderne af de forskellige segmenter for at optimere effektiviteten og specificiteten for Cas9-identifikationen. Man har før brugt den naturlige form af gRNA bestående af RNA-komplekser til genmodificering, hvilket ikke er lige så effektivt. Heldigvis er det også mere praktisk at lave et helt stykke syntetisk RNA, der er klar til brug, fremfor at skulle rode med produktionen af flere stykker RNA, der først skal danne komplekser med hinanden før brug.


[Jeg kan ikke finde hvile denne formiddag. Mit sind er bekymret over situationen i det sydlige Californien. Gud har givet enhver sit personlige ansvar. VM9 277.1\nNår en arbejder bliver valgt til en gerning, giver selve embedet ham ikke nogen evner, som han ikke før besad. En høj stilling giver ikke karakteren de kristne dyder. Den mand, som mener, at han er i stand til at planlægge og varetage alle dele af værket, viser dermed at han i høj grad mangler visdom. Intet menneske er i stand til at varetage alle de mange og forskellige opgaver i en konferens med tusinder af medlemmer. VM9 277.2\nMen en endnu større fare end dette er fremstillet for mig i den indstilling, som har vundet indpas iblandt vore arbejdere, at prædikanter og andre arbejdere skulle være afhængige af visse ledende arbejdere med hensyn til at klargøre deres pligter. Eet menneskes dømmekraft skal ikke anses for at være i stand til at kontrollere og forme en konferens. Den enkelte og menigheden har sit eget ansvar. Gud har til alle givet talenter at bruge og forbedre. Ved at bruge disse talenter forøges hans evne til at tjene. Gud har givet hvert menneske personlig dømmekraft og denne gave ønsker, han at de skal bruge og forbedre. En konferensformand må ikke tro, at hans personlige opfattelse skal kontrollere alle andres. VM9 277.3\nForslag skal ikke jages igennem konferensen, uden at brødrene tager tid til at overveje spørgsmålet grundigt. Somme tider er det blevet anset for unødvendigt at spørge Gud til råds om planer, som konferensformanden har foreslået. Derved er forslag blevet vedtaget som ikke var til nogen åndelig gavn for de tronede og som viste sig at medføre langt mere, end man ved en let gennemgang var blevet klar over. Dette er ikke efter Guds vilje. Mange, mange forslag er blevet vedtaget og bagefter har det vist sig, at de gik langt videre end det, man ville have gået med til, dersom man havde taget sig tid til at overveje alle sider af spørgsmålet. VM9 278.1\nI denne tid har vi ikke råd til at blive skødesløse eller forsømmelige i Guds værk. Vi må søge Herren med alvor hver dag, dersom vi vil være beredt for de erfaringer, som kommer til os. Vore hjerter må renses for hver følelse af overlegenhed og sandhedens levende principper bliver plantet i sjælen. Unge og ældre skulle nu praktisere Kristi karkaters dyder. De skulle hver dag gøre åndelig fremgang, så at de kan blive kar til ære i Mesterens tjeneste. VM9 278.2\n“Engang da han var på et sted for at bede, skete det, da han holdt op, at en af hans disciple sagde til ham: “Herre! lær os at bede, ligesom også Johannes lærte sine disciple det.” Den bøn, Kristus lærte sine disciple efter denne begæring, er ikke holdt med højtflyvende ord, men er holdt i ligefremme og enkle ord, som udtrykker sjælenes behov. I sin korthed indbefatter den direkte det daglige behov. VM9 278.3\nEnhver sjæl har den forret at kunne fortælle Herren om sine særlige behov og bringe ham sin personlige tak for de velsignelser som han modtager hver dag. Men de mange lange, åndløse og trosfattige bønner, som sendes op til Gud, er en byrde for ham i stedet for en glæde. Vi trænger så meget til rene, omvendte hjerter. Vi trænger til, at vor tro styrkes. “Bed, så skal der gives jer, søg så skal I finde, bank på, så skal der lukkes op for jer.” Matt 7,7. Vi trænger til at lære os selv at stole på hans ord og bringe lyset og nåden fra Kristus ind i alt, hvad vi gør. Vi trænger til at gribe fat i Kristus og holde fast på ham, indtil vi ved, at hans forvandlende nåde er synlig i os. Vi må tro på Kristus, dersom vi skal genspejle hans guddommelige karakter. VM9 278.4\nKristus iklædte sin guddommelighed menneskelig skikkelse og levede et liv i selvfornægtelse og bøn. Daglig stred han imod fristelse, så at han kan hjælpe dem, som i dag bliver fristet. Han er vor evne og kraft. Han ønsker, at menneskeheden gennem tilegnelsen af hans nåde, skal blive delagtige i guddommelig natur og undslippe fordærvelsen i verden, som har sin grund i begær. Hvis Guds ord i Det gamle og det nye Testamente bliver studeret trofast og modtaget i livet, da vil det give åndelig visdom og liv. Ordet må værdsættes i sin hellighed. Tro på Guds ord og på Kristi kraft til at forvandle livet vil sætte den troende i stand til at gøre hans gerninger og leve et liv i Herrens glæde. VM9 279.1\nIgen og igen er det blevet pålagt mig at sige til vort folk: Sæt jeres tro og tillid til Gud. Vær ikke afhængige af noget fejlende menneske til at fortælle jer, hvad der er jeres pligt. Det er vor forret at sige: “Dit navn vil jeg kundgøre for mine brødre, prise dig midt i forsamlingen: ‘I, som frygter Herren, pris ham, ær ham, al Jakobs æt, bæv for ham, al Israels æt! Thi han foragtede ikke, forsmåede ikke den armes råb, skjulte ikke sit åsyn for ham, men hørte, da han råbte til ham!’ jeg vil synge din pris i en stor forsamling, indfri mine løfter iblandt de fromme. De ydmyge skal spise og mættes, hvo Herren søger, skal prise ham. Deres hjerte leve for evigt!” Sl 22,23-27 VM9 279.2\nDisse vers er helt klare. Hvert menighedsmedlem skal forstå, at Gud er den, man skal se hen til for at forstå sin personlige pligt. Det er ret, at brødre rådfører sig med hinanden, men når mennesker vil bestemme, hvad deres brødre skal gøre, da bør der svares: Jeg har gjort Herren til min rådgiver. De, som vil søge ham i ydmyghed, vil finde, at hans nåde er tilstrækkelig, men når eet menneske tillader en anden at træde ind imellem ham og den pligt, som Gud har udpeget for ham, når han sætter sin lid til mennesker og anerkender dem som sine vejledere, da træder han ned fra den sande grundvold til en falsk og farlig. En sådan mand vil miste sin åndelighed i stedet for at vokse og udvikles. VM9 280.1\nDer er ingen kraft i noget menneske til at forbedre den mangelfulde karakter. Vi må hver især sætte vor tillid til ham, som er mere end et menneske. Vi trænger altid til at huske, at hjælpen ligger hos, en som er mægtig. Herren har sørget for den nødvendige hjælp for hver eneste sjæl, som vil modtage den. Vejl f menigh bd 3 side 371-373]\nSanitarium, Californien, den 3. oktober, 1907. VM9 280.2


DanishGallery.dk; Netgalleri med malerier online til ethvert hjem og arbejdsplads\nLine Dam: "Anbefalet til mine venner. Nemt og trygt at handle her!"\nKunstneren sender det bestilte maleri direkte til dig. Fakturaen du modtager er således også udstedt af kunstneren. Ved eventuelle indsigelser, fortrudt køb mv., bedes du kontakte Danish Gallery.\nAlt salg sker til priserne ifølge vores hjemmeside, med forbehold for tastefejl. Priserne er inkl. forsendelse og eventuel moms. Det er således din slutpris der figurerer på Danish Gallery, og der pålægges intet ekstra.\nEfter du har indtastet hvortil din bestilling skal leveres, vælger du slutteligt enten at betale via bankoverførsel eller - nemmere endnu - direkte via dit dankort.\nLettest og hurtigst ekspedition opnåes ved betaling med dankort.\nIndtastningen af dine dankortoplysninger krypteres og foregår naturligvis via en sikret server. Der er således fuld fokus på sikkerheden, og du har intet at være nervøs for i forhold til indtastningen af dine kreditkortoplysninger.\nVed levering skal du straks undersøge værket, og såfremt en mangel/skade konstateres, bedes du rette henvendelse til Danish Gallery, så vi kan finde en tilfredsstillende løsning for dig.\nDu har 24 måneders reklamationsret, og skal reklamere indenfor rimelig tid, eller senest inden 2 måneder efter konstateret fejl/mangel.\nDu har som køber hos Danish Gallery 14 dages fuld returret fra det tidspunkt, hvor du modtager varen. Fortryder du dit køb, skal maleriet returneres direkte til afsender ( dvs. kunstner ) i samme stand som det blev modtaget.\nKøber afholder samtlige omkostninger i forbindelse med returneringen. De fleste gængse størrelser malerier vil nemt og billigt kunne returneres med PostDanmark ( for et beløb i omegnen af 100 kr. )\nVed afgivelse af ordrer hos os, indtaster du personlige oplysninger såsom navn, adresse, email adresse, dankortoplysninger mv. Disse data er selvsagt fortrolige, og bliver behandlet således. Dankortoplysninger indtastes f.eks. via sikker server hvor al data krypteres. De indtastede oplysninger benyttes udelukkende af Danish Gallery og videregives ikke til 3. mand. Efter bestillingen er afsendt, slettes endvidere alle dine oplysninger.\n10. Forbehold for krydssalg\nI meget uheldige tilfælde kan den situation opstå, at en kunstner via sit eget netværk har solgt et af sine værker, der også er udstillet og blevet bestilt på Danish Gallery. Vi bliver af kunstneren straks informeret om eventuelle salg via andre kanaler, hvorpå vi straks fjerner værket fra Danish Gallery. Men ved uheldigt sammentræf kan det hænde at dit bestilte værk er solgt andetsteds. Du vil i så fald straks blive informeret herom.