Indsendt af Nadja kl. 07.21 Ingen kommentarer:\nIndsendt af Nadja kl. 02.09 Ingen kommentarer:\nI fredags var jeg til hypnose! Nej, ikke af den slags hvor man hopper rundt på en scene og siger som en høne foran en stor forsamling mennesker :)\nJeg skulle afprøve en Hypnose, der hedder "Detox dit liv" hos www.superhypnose.dk Det var første gang jeg skulle hypnotiseres så jeg var meget spændt på hvad det var jeg havde sagt ja til (også lidt kritisk). Jeg havde store forventninger og samtidig vidste jeg ikke hvad jeg skulle forvente.\nJeg blev budt velkommen i døren og vist hen til et lille værelse hvor der stod et ryddeligt skrivebord med et certifikat hængende på væggen, en dejlig lænestol og en plante ovre i hjørnet. Der var sat en kop te frem til mig med lidt chokolade.\nJeg havde forinden hypnosen fået en velkomstmail så jeg kunne forberede mig lidt inden jeg kom og før jeg fik lov til at lægge mig helt tilrette havde fik vi lille snak, en forventningsafstemning så vi begge vidste hvad der skulle arbejdes med under hypnosen.\nJeg lagde mig godt til rette, fik benene op, et tæppe over mig og et tilbud om en nakkepude som jeg takkede ja til. Jeg mindes ikke helt hvornår mine øjne lukkede, men jeg kan huske det meste af det jeg hørte og oplevede under hypnosen. Jeg følte mig tryg og og blev guidet af en dejlig, behagelig stemme.\nNu kunne jeg genfortælle hvad der blev sagt under hypnosen, men det vil jeg hellere at du selv oplever hvis du, efter at have læst min artikel, får lyst til at prøve hypnose selv. Oplysninger og rabatkode nederst i artiklen.\nDa jeg var færdig fik jeg noget vand og jeg følte mig frisk og afslappet. Da jeg igen stod nede på gaden og gik hen til min bil, følte jeg mig så let, at jeg nærmest svævede hen ad fortovet. Hvis jeg siger at jeg havde det fantastisk, lyver jeg i hvert fald ikke.\nAllerede samme dag begyndte jeg at mærke effekten fra hypnosen. En af de ting jeg skal arbejde med er at stoppe med at bide mig selv inde i kæberne, noget jeg gør når jeg er stresset og en vane som er sværere at holde op med end at stoppe med at ryge (ja, jeg har også røget en gang), en last du også sagtens kan slippe af med ved hjælp af hypnose. I dag, mandag, er jeg stoppet helt, hvilket også betyder farvel til spændinger i kæbe og pande!\nJeg fik også en utrolig energi, som jeg hele weekenden har brugt på at få ryddet op i en masse ting, noget som jeg har udsat i måneder. Jeg er meget fortrøstningsfuld og ret sikker på at jeg vil fortsætte med det jeg har fået hjælp til under hypnosen. Det er som om lysten og viljen til det jeg har forsøgt på at gøre/ændre i mange år, er meget større nu. Jeg føler et kæmpe overskud og glæder mig til at fortsætte på den nye vej jeg er gået ud ad.\nEt par dage efter hypnosen modtog jeg en opfølgende mail med gode råd til hvordan jeg kommer videre og bevidst kan arbejde med det hypnosen har sat i gang i mig.\nMin historie stopper naturligvis ikke her for jeg skal selvfølgelig arbejde videre og få ryddet endnu mere op i mit liv så jeg kan slippe for de dårlige vaner jeg har haft det meste af mit liv og som stresser mig helt unødvendigt, en stress som du måske også selv oplever i din hverdag.\nNu er det ikke kun detox du kan bruge hypnose til. Du har sikkert hørt om hypnose til rygestop og eksamensangst, men hypnose kan også hjælpe dig med b.la at sove bedre, finde motivation til vægttab eller træning. Slippe af med en destruktiv tankegang, give dig selvtillid og tro på dig selv, blive mere glad, få større overskud, tilgive. Fjerne blokeringer, smerter og meget mere.\nHar du lyst til selv at prøve så læs mere på www.superhypnose.dk skiv en mail til kontakt@superhypnose.dk eller ring på 6068 0803 De fleste problemer kan løses med en enkelt eller to sessioner og derfor tilbydes der heller ikke nogle pakketilbud, men hvis du skriver følgende rabatkode superhypnose/Nadja får du 300 kr i rabat. Du er også velkommen til at spørge mig, hvis der er mere du gerne vil vide.\nIndsendt af Nadja kl. 07.16 Ingen kommentarer:


Wagyu kød på nettet - ALT du skal vide før du køber\nAf Thomas 1. marts 2022\nIntet kan sammenlignes med ægte wagyu kød, der med rette kan betegnes som det mest eksklusive oksekød på planeten. Det er en spise som kun de færreste har oplevet, men som mange taler om. Det er kød, som for de flestes vedkommende kun findes i drømmene.\nRigtigt wagyu kød kan nemlig være særdeles svært at skaffe, og de mest eksklusive sendinger koster også derefter. Heldigvis har flere små netbutikker specialiseret sig i at fremskaffe de bedste partier fra både Danmark og udland, så du har mulighed for at prøve det uanset hvor du bor.\nSådan opdagede vi wagyu kød\nVi har rejst rundt i Japan ad flere omgange og smagt det sagnomspundne kød i både Tokyo, Kobe, Osaka og Kyoto. Der er intet, der overgår den ægte vare.\nI denne store guide har vi samlet alt, hvad du skal vide om wagyu kød før du køber. Så læs med herunder, og bliv klædt på til køb.\nKøb sjældent wagyu kød hos MrBeef (levering til døren)\nWagyu kød fra Japan – det bedste af det bedste\nWagyu er den japanske betegnelse for ‘japansk oksekød’, og det er ligeledes en fælles betegnelse for de fire japanske racer: Kuroge Washu, Mukaku Washu, Akage Washu og Nihon Tankaku Washu.\nSådan ser en japansk A5 ribeye ud, når du modtager den fra MrBeef. Foto: Privat.\nWagyu kødet stammer oprindeligt fra Japan, hvor man gennem generationer har forfinet strukturen i kødet for at opnå den bedste mørhed.\nKvæget er nok det mest forkælede i verden, og kendetegnes på den fantastiske, ensformige intramuskulære fedtmarmorering.\nMange kender måske også betegnelsen “Kobe kød” – dette er dog bare en betegnelse for wagyu fra et bestemt område af Japan, Hyōgo-præfekturet hvor byen Kobe ligger.\nSe wagyu kød fra Japan hos MrBeef\nWagyu kød fra Australien\nAustralien opdrætter også wagyu kvæg, men disse er typisk krydsninger mellem japanske kvægracer og australske ditto.\nWagyu kød fra Australien er generelt rigtig godt, men det har typisk ikke den samme fine ensartede fedtmarmorering som japansk fuldblods wagyu.\nDet er vigtigt at forstå, at wagyu kød i sig selv IKKE er et kvalitetsstempel. Der findes nemlig fint kød fra næsten alle lande, man skal bare kunne identificere det bedste kød.\nAustralsk wagyu er på mange måder et rigtig godt stykke kød, som kommer meget tæt på det eksklusive japanske kød. Det er ydermere lettere at få fat på, da eksporten er større.\nSe wagyu kød fra Australien hos MrBeef\nWagyu kød fra Danmark\nDet første danske wagyu kød så dagens lys i 2010, og sideløbende er flere kvægavlere startet op i forskellige områder af landet.\nDansk wagyu kød er både sjældent og eksklusivt, men smagen er fantastisk og kødet leveres ferskt. Mange gange findes japansk og australsk wagyu kun som frossent kød, men dansk wagyu kød er stort set altid ferskt.\nFordelen ved dansk wagyu kød er at det normalt fås i nogle udskæringer, vi kender herhjemme. Det betyder eksempelvis at du kan grille kødet som en bøf i portionsstørrelse, hvorimod japansk wagyu normalt er bedst egnet til mindre udskæringer og en mere nænsom tilberedning.\nSe wagyu kød fra Danmark hos MrBeef\nDen japanske kvalitetsskala – det skal du kigge efter\nBMS = Beef Marbling Standard. En BMS mellem 8 og 12 er bedst. Foto: Wagyu-Authentic.com.\nI Japan klassificeres wagyu kød af Japan Meat Grading Association, og hvert dyr undersøges og vurderes efter slagtning for at placere det på en kvalitetsskala. Dette gøres for at kunne fastsætte en pris på kødet, så man ved hvad det er værd.\nDer er tre elementer i den japanske kvalitetsskala:\nBMS (Beef Marbling Standard): BMS gives ud fra mængden af marmorering, samt måden det fordeler sig i kødet. Den bedste marmorering viser sig som mange små elementer af intramuskulært fedt, der ligeligt fordelt i hele kødet. Jo længere man bevæger sig ned af BMS-skalaen, jo mere klumper fedtet sig sammen. Kød med lavest BMS har ikke nær så meget af det eftertragtede intramuskulære fedt.\nKARAKTERSKALA: 1 til 12, hvor 12 er bedst.\nMeat Quality Grade: Kvalitetsgraden vurderes ud fra fire faktorer: Marmorering, kødets farve, teksturen i kødet, samt fedtet. For at kunne få den højeste karakter, skal kødets BMS ligge mellem 8 og 12.\nKARAKTERSKALA: 1 til 5, hvor 5 er bedst.\nYield Grade: Udbyttegraden bruges for at fastsætte, hvor stor en kødmængde der kan afsættes fra det enkelte dyr. Det er ikke som sådan relevant for almindelige mennesker, da det udelukkende er en indikator for prisudregningen.\nKARAKTERSKALA: A til C, hvor A er bedst.\nDet bedste wagyu kød betegnes “A5”, men du skal også kigge på kødets BMS. A5 gives nemlig til kød med en BMS mellem 8 og 12, og der er altså markant forskel fra 8 til 12.\nGenerelt har vi i Danmark “kun” japansk wagyu kød med en BMS op til 10, da det meste kød med en BMS højere end 10 er forbeholdt de absolut fineste restauranter i Japan og resten af verden, og kun findes i et meget begrænset omfang.\nDu kan se eksempler på wagyu kød hos MrBeef, som ofte har japansk wagyu i sortimentet. Derudover har de også australsk og dansk wagyu kød.\nEr alt wagyu kød lige godt?\n“Wagyu” er i sig selv blevet et buzzword, som for mange er ensbetydende med kød af høj kvalitet. Dette er dog ikke altid tilfældet, da der – som med alt andet kød – er stor forskel på kvaliteten.\nDu kan sagtens finde billigt wagyu kød, hvor den høje kvalitet og mørhed er helt udeladt, fordi det ikke har klaret sig gennem de skarpe krav fra kvalitetskontrollerne.\nWagyu med en BMS på mellem 3 og 5 er eksempelvis ikke altid bedre end helt almindeligt kød fra vores supermarkedsdiske, så man skal lidt højere op før man får noget godt.\nDerudover er det normalt at der medfølger et ægthedscertifikat med hver udskæring, som gør at kødet kan spores helt tilbage til avleren.\nTilberedning af wagyu kød\nDer er flere måder at tilberede wagyu kød på. De traditionelle måder at spise wagyu kød på i Japan indebærer typisk finere stykker og små portioner, som passer godt til det fede oksekød.\nPå grund af kødets fantastiske fedtmarmorering tåler det ikke at blive stegt eller grillet ved alt for høje temperaturer, da fedtet i så fald vil brænde og danne en bitter smag.\nDerfor anbefales det at skære kødet i små fine stykker, således at stegningen kan styres uden at kødet ødelægges. Den bedste og mest hyggelige måde er at grille kødet ved bordet, såfremt det er muligt.\nHer er et eksempel på, hvordan en af Japans fineste restauranter skaber et lille mesterværk ud af wagyu kød:\nDe mest udbredte måder at spise wagyu kød på i Japan er følgende:\nSukiyaki: Wagyu kødet er skåret i tynde skiver, og dyppes i en gryde med kogende vand og grøntsager. Herefter dyppes kødet i rå æg, inden det indtages.\nShabu-shabu: En gryde med kogende vand bruges til at koge både kød og grøntsager løbende, og ved siden af har du dyppelse som giver både kødet og grøntsagerne smag. Kødet er også her skåret i tynde skiver.\nTeppanyaki: På de fine japanske restauranter er tilberedningen en del af oplevelsen, og man sættes da rundt om en teppan grill hvor kokken tilbereder det fineste wagyu kød foran øjnene på en. Dette er nok den ultimative oplevelse for alle, der elsker wagyu kød.\nYakiniku: En gas- eller kulgrill i raclette-størrelse bringes til bordet, sammen med små fine udskæringer af wagyu kød. På yakiniku-restauranter finder man ofte grillen bygget ned i bordet. Dette er nok den hyggeligste måde at nyde mange forskellige udskæringer af wagyu kød på, og prisen er som regel meget rimelig.\nNigiri sushi: Japanerne kan også finde på at spise sushi med råt wagyu kød på toppen. Det skulle efter sigende minde lidt om tartar, og der er da også tilsat lidt purløg på toppen for at komplimentere det fede kød.\nFakta om wagyu kød\nHerunder har vi samlet nogle af de oftest stillede spørgsmål om wagyu kød:\nHvad betyder “wagyu”?\n“Wagyu” betyder “japansk oksekød” (wa = japansk, gyu = oksekød). Det er en fælles betegnelse brugt for alle japanske kvægracer.\nHvad betyder “Kobe-kød”?\nKobe-kød er også wagyu kød, men betegnelsen må kun bruges om japansk sort fuldblodskvæg af Tajima-slægtslinjen fra den nordlige del af Hyōgo præfekturet (hvor Kobe er største by).\nHvor findes verdens bedste wagyu kød?\nI Japan afholdes hvert 5. år en konkurrence, der har til formål at kåre det bedste wagyu kød. Her dyster producenter fra flere præfekturer mod hinanden. Seneste vinder blev wagyu kød fra Kagoshima præfekturet, som ligger i den sydlige del af Japan.\nHvor mange gram wagyu kød per person?\nWagyu kød har en kraftig fedtmarmorering, og kødet mætter mere end “almindeligt” oksekød. En portion på 150 til 200 gram er ofte tilstrækkeligt til en voksen person.


JBL CLUB: Sublim lyd til din hverdag - JBL (pressemeddelelse)\nJBL CLUB: Sublim lyd til din hverdag\nJBL lancerer en ny kollektion af hovedtelefoner, inspireret af de største musikartister med legendarisk JBL Pro Sound, Personi-Fi™, avanceret støjreduktion og indbygget stemmestyring.\nCES 2020, LAS VEGAS – 6. JANUAR 2020 – I dag introducerer JBL deres første kollektion af hovedtelefoner, der er inspireret af de største musikartister, JBL CLUB. Alle tre hovedtelefoner i kollektionen, CLUB ONE, CLUB 960NC og CLUB700BT er udstyret med avanceret teknologi såsom den legendariske JBL Pro Sound, Personi-Fi™ samt stemmestyring på lokalt sprog, hvilket gør dem til den perfekte makker uanset om du står på musikscenen eller om du pendler til og fra arbejde. Hovedtelefonerne er tilgængelige som over-ear og on-ear modeller.\nKollektionens frontløber er JBL CLUB ONE, der er designet med High Res certificerede drivers samt Adaptiv Noise Cancellation (ANC) + SilentNow™ lyttefunktioner. De anvendte drivers gør brug af letvægtsmaterialer og den nyeste lydteknologi, hvilket sikrer en perfekt pasform og en fantastisk lydoplevelse. Med True Adaptive Noise Cancellation-teknologien bliver omgivelsernes lyd monitoreret 50.000 gange i sekundet, hvilket sikrer den perfekte støjreduktion. Teknologien kompenserer endda også for lydlækager, der er forårsaget af faktorer såsom briller, hår eller hovedbevægelser. SilentNow-funktionen giver brugeren mulighed for at tænde for True Adaptive-tilstanden, der giver fuldstændig isolering af støj eller udefrakommende musik – helt uden at behøve at aktivere Bluetooth først. Med 50 timers spilletid, udskiftelige ørepuder, en dobbelt aux-lydindgang samt en flyadapter er turen til din næste destination pludselig blevet meget bedre.\nFølg HARMAN online:\n• Find flere nyheder på HARMAN Newsroom\n• Like HARMAN på Facebook\n• Connect med Harman på LinkedIn\n• Tjek vores YouTube Channel\n• Følg HARMAN på Twitter @harman\n• Følg Twitter Hashtag #Harman


Marthen Udtalelser Til Få Dit Eget Rengøringsfirma I København Indlægget Er Nok Fortræffelig | iBlok\nSåfremt de lever i København er der heldigvis rig løsning fra ad slippe imod ad klare dette ego, om én håndgribelig virkelig ikke har lyst til el har klokken foreløbig ad få dét gjort. Almindeligt har lyst til dette ligeledes ka dække dette fuldstændig fuldkommen simple vedblive første kontor mv.\nRengøring samt Sydkysten og Kontorrengøring\nPå den metode lover man sin dét bedste facit og får dét optimal praktisabel ud af af dé penge én spenderer. Ergo kan så du af ét kursus studere hvorfor du på bedste vis kommer ud af over én uenighed i ejer med fåtal kunder. Er folk fængsle jer ad få tjeneste indtil rengøring, ejer folk utvivlsomt fantastiske lejligheder imod a få udført rengøring københavn foreløbig en pris, som er fuldkommen attraktiv, såfremt de modtager valgt den rigtige arbejde indtil a udføre arbejdet. Få dit eget rengøringsfirma i København Stillinger inden fra rengøringsbranchen fås netop eder talrig former, sådan a du kan så arbejde et tilstrækkelige timeantal, før fra et bestemtsikkert geografisk brændpunkt og så på netop det tidspunkt, dér passer dig bedst. Ifald de virkelig ikke er helt sikkert grundig ellers svede ud at fokusere på enkelte steder, kan dette kan forære unødvendige kvitteringer. Ergo ligne der folk, der gerne har lyst til fikse dette for dig, og heldigvis fra dette. Dette forekommer ergo oplagt at få pudset ruderne jer flot og så næ, man det kan naturligvis knibe medtage forskellige kvalitetstid og så overskud. Ergo burde du som firmaejer således også findes forsætligt reflekteret rundt sine personale, og overhovedet ikke eksistere utilpas imod at fyre ens egen ansatte, forudsat virkelig ikke de gør arbejdet i orden.\nTil ét skidt flytteforretning jeres Cph, sådan kan Jer tilstrækkelige anvende klokken af at indrette jeres nye barndomshjem, og synkron har lyst til Jeres vide ad denne her flyttetransport jer København sikrer jer en simpel og så sikker flytningen. Dér ejer ergo dé sidste uger været nok a titte foreløbig for tømrerne jer Silkeborg, som overhovedet ikke længere burde frygte af det truende arbejdsløshed, og så der, når dette skulle liste galt, lige akkurat bare kan hoppe bag rettet, da dér næppe er helt sikkert længst til så meget, når folk bor eder midten af Jylland. Man såsom de modtager rengøring privat spare man kvalitetstid og så knofedt. Såh skulle der helst ikke eksistere nogle, der bliver alt fra meget bag af dig. Uheldigvis ender ægte nogen på den anden side med a bruge hverdag bagefter weekend, af a klare beskidt, købe rengøringsmidler og at skændes medregne kæresten, rundt hvem der nu ejer det sure tjans.\nMed ekspert rengøringshjælp er muligvis i godt af vej foreløbig ad sørge det lykkelige smiley i din virksomhed jer imod eks motionscenteret, restauranten ellers lignende. Det kan så være så meget både ad måtte urolig sin såfremt karriere, mænd, slægt, indkøb, motion og rengøring. Lige vildt meget vedrørende du er nok indtil udenlandsk, eller dansk ret kan du forvejen medregne dette samme få mad ud af lejligheden eder Mariagerfjord. Dét er muligvis derfor også en ret der er helt sikkert ankommet af menuen af rigtigt mange restauranter hvori dé da ligeledes ekspeditrice fantastisk, men dette er næsten sikkert beklageligvis ikke hver og en sælgerne der er muligvis ens fantastiske til ad håndtere det elskede runde brød med fyld af. Heldigvis er muligvis der service ad hente.\nUdvalgt samt Lejlighed og Rengøringsassistent\nDagens Australien laver dét sandsyneligt fra i at inspicere ansatte af i massevis måder – Gider du anvende de originale look medregne en avisannonce ellers vil i håndtere det nogle billigere medregne ét simpelt annoncer af dé sociale medier?Med alle de sider vil det indlysende udløse fordele og ulemper vedblive begge. Ejer i hårdt hos a fremfinde super dejlige kandidat indtil de ledige stillinger jeres din arbejde? Dér er helt sikkert til tider længst lille de reel habil og så egnede medarbejdere, og så dette er næsten sikkert derfor krævende imod enhver der arbejder medregne rekruttering. Eder vores nuværende system er nok næsten hver og en forskellige medicinske fornødenheder kostfrit igennem skatten, sålunde hvordan slet ikke ens tandlæge? Straks burde du kun sprede budskabet vedrørende billig tandlæge, og lad være medregne at fælden og så gøre én demonstration. Firmaer plus privatpersoner eder en stor element af kbh beslutter at få udført rengøring, og så det kan egentlig være rigtig god tankespind at få opbakning foreløbig rengøring. Man dét er muligvis forholdsvis nemt at forlænge glæden hos en bageplade, forudsat de tager dé nødvendige forholdsregler i par til rengøring af bagepladen. Er Helt Sikkert næsten hele tiden sikkert dog sjældent, de objekter som du beskidt jer og så fra sig har lyst indtil at fikse, og så således er helt sikkert rigeligt de ting, dér beskidt i og for sig fylder meget mere, aktiviteter der du eder virkeligheden har lyst til ad lave. Personligt ejer jeg set dét der en fortrin, at gribe kørekortet i en tidlig alder. Når dét er helt sikkert ét virksomhed, er helt sikkert det enkelte også motiveret af arbejdets kernemål, og da de arbejder fra selskabet, kan i få en garanteret stor natur. Ergo er næsten sikkert attraktiv der altså ligeledes diverse også flere personer, dér fravælger ad ordne fåtal af disse basale ting, for derimod a lave, de ting dér rent egentlig giver tilværelsen rumfang.\n← Cuma Anser At Find Privat Og Billig Rengøring I København Her Siden – Er Respektabelt\tSoraya Bemærkninger Til Derfor Kan Flyttefirma Være En Gode Ide Indlægget – Det Er Cool →


Håndværkerfradrag for sommerhus eller fritidshus - sådan får du det\nUndersøg om du kan få håndværkerfradrag - og hvordan du får det\nDet er muligt at få håndværkerfradrag for arbejde udført i sommerhuse, men ikke alle fritidsboliger og kolonihavehuse er med i ordningen. Læs, om BoligJobordningen gælder dit sommerhus.\nAjourført d. 13. juli 2020\nMed virkning fra den 22. april 2013 er mange sommer- og fritidshuse omfattet af BoligJobordningen. Foto: Stuart McIntyre\nSkal du bygge om i, renovere eller rengøre dit sommerhus, er det en god ide at finde ud af, om det er dækket af BoligJodordningen, så du kan gøre brug af det såkaldte håndværkerfradrag. Og er du gift, kan din ægtefælle også trække penge fra for serviceydelser og arbejde udført i dit sommerhus.\nLÆS OGSÅ:Her er håndværkerfradraget for 2021 og 2022\nDisse typer af sommerhuse er ikke med i BoligJobordningen\nFølgende sommerhuse og fritidsboliger er ikke med i BoligJobordningen:\nFritidsboliger, der udelukkende udlejes erhvervsmæssigt.\nUdenlandske fritidsboliger, der er fritaget for ejendomsværdiskat i henhold til en dobbeltbeskatningsoverenskomst eller særskilt dansk lovgivning m.v.\nFritidsboliger under opførelse/nedrivning.\nFritidsboliger, der er ubeboelige.\nLÆS OGSÅ:Håndværkerfradrag - alt du skal vide\nFlere ejere og flere ægtefæller: Flere fradrag\nEjer flere personer det samme sommerhus, kan alle de ejere, der betaler ejendomsværdiskat, få det årlige håndværkerfradrag for lønudgifter til arbejde udført i sommerhuset.\nDet betyder reelt, at hvis 4 personer i fællesskab ejer et sommerhus, og alle betaler ejendomsværdiskat, så har de tilsammen et fradrag på 72.000 kr. Er de 4 ejere tilmed gift, kan deres ægtefæller også få håndværkerfradrag for arbejde i sommerhuset.\nVær dog opmærksom, at du kun har ét årligt fradrag. Det beløb skal du selv vælge, hvordan du fordeler mellem din helårsbolig og dit sommerhus.\nDe ovennævnte eksempler på sommer- og fritidshuse, er ikke med i BoligJobordningen, fordi de ikke er omfattet af skattepligten efter ejendomsværdiskatteloven.\nDet er nemlig ejendomsværdiskatteloven, som afgrænser, hvilke fritidsboliger der kan være med i BoligJobordningen og dermed give håndværkerfradrag.\nDisse sommerhuse og fritidsboliger kan få håndværkerfradrag\nVil du opnå fradrag for arbejde udført på dit sommer- eller fritidshus, kræver det, at:\nDu ejer boligen og betaler ejendomsværdiskat.\nBoligen kan tjene som bolig for dig.\nEr disse kriterier opfyldt, kan du opnå det årlige håndværkerfradrag på 18.700 kr. i 2020. Fradraget kan bruges til at dække lønudgifter til fx etablering af jordvarme eller græsslåning. Beløbet er fordelt med 6.200 kr. til serviceydelser og de resterende 12.500 kr. til klimasikring og energirenovering af boligen.\nLejere eller andre brugere af sommerhuset kan til gengæld ikke anvende BoligJobordningens fradrag.\nDin ægtefælle kan også få håndværkerfradrag\nSelvom begge ægtefæller ikke står anført som ejere af sommerhuset, kan begge parter opnå fradrag. Det kræver blot, at parret er gift på det tidspunkt, hvor det fradragsberettigede arbejde udføres.\nDet samme gør sig gældende for hjemmeboende børn over 18 år, så længe de er med til at betale en del af udgifterne digitalt.\nHåndværkerfradrag gælder også udenlandske fritidsboliger\nNår du betaler ejendomsværdiskat på boligen, og den kan tjene som bolig for dig, så er der ikke yderligere krav til typen af fritidsbolig.\nOrdningen gælder både:\nFleksboliger (helårsboliger, som ejeren får lov til at anvende som fritidsbolig).\nDet er heller ikke et krav, at boligen er beliggende i Danmark. Personer med dansk skattepligt og grænsegængere, som ejer udenlandske fritidsboliger, kan derfor også få BoligJobordningens fradrag. Det gælder også, når fritidsboligen er i et land udenfor EU/EØS.\nSærlige regler for fritidsboliger i udlandet\nDer er særlige krav til leverandøren ved arbejde udført i udenlandske fritidsboliger. Ligger din fritidsbolig i et andet EU-land, skal leverandøren være momsregistreret.\nLigger din fritidsbolig i et land udenfor EU, er der særlige regler omkring leverandøren af arbejdet og til det pågældende lands aftaler med Danmark omkring udveksling af oplysninger. Kontakt SKAT for spørgsmål om det konkrete land.\nLÆS OGSÅ:Hvem kan få håndværkerfradrag?\nHåndværkerfradraget gælder for lønudgifter til bl.a. vedligeholdelsesarbejde såsom reparationer. Foto: Tommy Verting\nHvilke ydelser giver håndværkerfradrag?\nDet er stort set de samme serviceydelser og 'grønne' forbedringer, som giver ret til fradrag ved helårsboliger, der også gælder for sommerhuse og fritidsboliger.\nDu kan dog ikke få fradrag for serviceydelser, hvis du lejer din fritidsbolig ud. Enhver kortere eller længere udlejning afskærer dig for fradrag for serviceydelser som fx rengøring, vinduespudsning eller havearbejde.\nSamme krav til indberetning og dokumentation\nRegler for indberetning og dokumentation er de samme som ved helårsboliger. Det vil sige, at du skal indtaste dine udgifter i TastSelv Borger under Indberet servicefradrag (håndværkerfradrag). Dog skal du angive, at udgiften vedrører en fritidsbolig.\nDu skal ikke indsende dokumentation til SKAT, men du skal gemme oplysninger om arbejdets art, hvis du på et senere tidspunkt bliver afkrævet dokumentation.\nHav dokumentation for disse ting:\nDatoen for arbejdet.\nAdresse på stedet, hvor arbejdet er udført.\nSpecifikation af arbejdslønnen.\nEr leverandøren privatperson, kan du bruge en serviceerklæring som dokumentation for arbejdet.\nLÆS OGSÅ:Indberetning af håndværkerfradrag: Sådan gør du


Ekstremt sjælden og værdifuld mønt fundet i lille drengs legetøj\n26/10/2016 KL. 10:53\n»Da jeg fortalte ham, hvad mønten kunne indbringe, kunne han knap tro sine egne ører,« siger auktionslederen.\nMønten er en fem-guinea guldmønt fra 1700-tallet. Foto: Boningtons Auctioneers\nEn britisk mand har ved et tilfælde fundet ud af, at han ejer Storbritanniens p.t. mest kostbare mønt - en 300 år gammel mønt, som han for mange årtier siden fik af sin bedstefar.\nIfølge flere britiske medier, bl.a. Daily Mail, opdagede den 35-årige mand fra Hertfordshire mønten i en legetøjs-skattekiste sammen med Legoklodser og et tøjdyr. Mønten havde han i mellemtiden givet videre til sin egen søn som legetøj, uvidende om dens værdi.\n»Min bedstefar rejste over hele verden og samlede mange mønter fra forskellige lande. Han gav mig flere poser med mønter at lege med - jeg kunne godt lide at lege pirat - og efter han gik bort, gav jeg mønterne til min egen søn,« siger møntens ejermand, der ønsker at være anonym.\nSkibsvragenes hellige gral: Gigantisk fund har udløst strid om skat til over 100 milliarder kroner\nDa den 35-årige familiefar for nylig genfandt mønten i sin søns legetøj, besluttede han sig alligevel for at få den vurderet.\n»Da jeg fortalte ham, at den var god nok, og hvad mønten kunne indbringe, kunne han knap tro sine egne ører,« siger Gregory Tong fra auktionshuset Bonington.\nFoto: Boningtons Auctioneers\nMønten, der er en fem-guinea guldmønt, blev vurderet til at kunne indbringe 200.000-250.000 britiske pund - knap 2,1 mio. kr.\n12-årig dreng gled og slog hul i maleri til 10 mio. kroner\nIfølge auktionshuset er den lavet af guld fra spanske skibe, som briterne tog kontrollen over i 1702. Og så er den ekstremt sjælden - der findes kun omkring 15 mønter af den slags i hele verden.\nAuktionshuset Bonington skal nu sælge den kostbare mønt og forventer at slå auktionshusets egen rekord for den dyrest solgte genstand. Guldmønten skal under hammeren den 31. oktober.


Nu kommer der skrald på skoleskemaet | Økologisk - nyt om udviklingen\nTo medarbejdere fra Plastic Change i København med noget af det plastikaffald, som blev indsamlet forleden under World Cleanup Day, som dokumenterede, at der er et stort behov for at lære fremtidens forbrugere om behovet for at mindske forureningen af naturen med plastik. Foto: Plastic Change\nMed konceptet SkraldeSafari vil Miljøministeriet hjælper landets skoler med at gøre børn og unge klogere på, hvorfor affald i naturen er et problem.\n”Affald hører ikke til i naturen, og fremtidens generationer kan være med til at gøre en stor forskel,” siger miljøminister Lea Wermelin (S) i forbindelse med lanceringen af SkraldeSafari, som skal give skoleeleverne mere viden om forskellige typer affald, nedbrydningstid og sortering via leg og læring.\nAlt for meget plastik ender i naturen og på markerne, hvor det forurener den jord, hvor landmændene producerer vores fødevarer.\nForleden opfordrede organisationen Plastic Change danskerne til at benytte World Cleanup Day til at bruge nogle timer på at indsamle affald i naturen og emballage fra fødevarer, chips og slik var som altid blandt de hyppigste 'trofæer', oplyser Anne Aittomaki, strategisk direktør i Plastic Change, som ser spændende perspektiver i det nye SkrældeSafari-koncept.\nSkraldeSafari er en del af den større kommunikationsindsats "Tak for ingenting... ", som skal mindske mængden af plastik og andet affald i naturen.\nSkraldeSafari er udviklet af Det Nationale Plastikcenter i Miljøstyrelsen, og målgruppen er folkeskolernes indskoling – og mellemtrin. Formålet er at gøre børn klogere på, hvorfor affald i naturen er et problem.\n"Naturen skal være natur – ikke skraldespand. Henkastede plastikposer, slikpapir og tomme dåser skader dyrene og forurener vores miljø. Affald hører ikke til i naturen, og fremtidens generationer kan være med til at gøre en stor forskel. Med det nye koncept 'SkraldeSafari' kan børn og unge blive klogere på, hvorfor affald i naturen er et problem samtidigt med, at det er sjovt," siger miljøminister Lea Wermelin i en pressemeddelelse.\nVi ved, at børn og unge generelt er optaget af affald i naturen, og at de også ser problemerne i deres egne lokalområder. Men som mange af os andre, skal de lige have et skub for også at gøre noget ved det.\n— Niels Holm Jensen, adfærdsforsker, Aarhus Universitet\nDen vurdering er Anne Aittomaki enig i, men hun peger samtidig på, at det ikke er nok at lære børnene at indsamle affald og give dem en forståelse for, hvorfor det er problematisk at store mængder plastik ophobes i naturens økosystemer i form af mikroplast.\n"Det er vigtigt at sætte ind så tidligt som muligt og give børnene mere viden, og jeg er overbevist om, at de næste generationer bliver mere kritiske i forhold til vores store forbrug af engangsplastik. Men politikerne skal også selv på banen og stille større krav til de firmaer, som producerer plastikemballagen," siger Anne Aittomaki.\nAffald, leg og læring\nSkraldeSafari-konceptet rummer både leg, læring og konkret vejledning til at indsamle affald, og det er både tilgængeligt som undervisningsmateriale for lærere og til en fælles aktivitet for frivillige foreninger, oplyser Miljøministeriet.\n"Vi ved, at børn og unge generelt er optaget af affald i naturen, og at de også ser problemerne i deres egne lokalområder. Men som mange af os andre, skal de lige have et skub for også at gøre noget ved det. Får de det i f.eks. skolen eller foreningsregi, så tyder meget på, at de er mere tilbøjelige til at deltage i flere affaldsindsamlinger," siger Niels Holm Jensen, post.doc., adfærdsforsker, Aarhus Universitet.\nLærer Mikkel Riisbjerg Thomasen og pædagog Michael Svane fra Vibeskolen afd. Aunslev har været med til at teste konceptet, og de oplever at både forældre og elever er begejstrede for konceptet.\n"Glæden ved at gøre en forskel har været tydelig at mærke på børnene, der gladeligt har fortalt om, hvordan de holder naturen ren i fritiden, får sorteret og talt med deres forældre om rigtigt og forkert, når det kommer til håndtering affald," siger de.\nPlastic Change forventer inden nytår at offentliggøre deres undersøgelse af, hvile typer plastikaffald der blev indsamlet i Danmark på World Cleanup Day 2021, og hvilke firmaer/brands det stammer fra.


Forside - KIDSTYLE | umame / teenstyle Tøj til børn fra kvalitets brands\nForside / Forside – KIDSTYLE\nForside – KIDSTYLE\nTØJ, SKO OG TILBEHØR TIL BØRN STR. 4 ÅR - 12 ÅR\nKidstyle er en dansk webshop med tøj til børn fra kvalitets brands\nPå kidstyle.dk finder du tøj fra kvalitets brands til børn og unge fra store danske og internationale brands. Kidstyle.dk har modetøj, sko og accessories fra brands som Gant, Tommy Hilfiger, Calvin Klein, Lacoste, Name it, Mikkline, Levis, Champion, Sofie Schnoor, Converse, Garcia, Hummel og Puma.\nKidstyle.dk’s målgruppe er alderen 4 - 10 år. Vi udvælger det bedste fra de forskellige kollektioner, for at dit barn skal få lækkert modetøj til enhver lejlighed. Hos kidstyle.dk finder du tøj til børn, der både er med på sæsonens mode og har en høj kvalitet. Når børnene bliver ældre, kan du besøge teenstyle.dk. Her finder du modetøj, sko og accessories til dine tweens, teens og teenagers.\nKidstyle.dk tilbyder et stort udvalg af tøj til børn af kendte brands. Hvad enten du har brug for undertøj, overtøj, bukser, jeans, t-shirts, bluser, skjorter eller meget andet, finder du det her. Kidstyle.dk synes det er vigtig at alle børn føler sig godt tilpas, og har tøj til enhver lejlighed. Har du brug for noget klassisk, funktionelt, sporty, afslappet, glamourøst, street eller noget helt tredje, er du kommet til den helt rigtige kids webshop.\nMangler du de perfekte accessories til børn i alderen 4 - 10 år? Du finder dem her på kidstyle.dk. Strømper, halstørklæder, smykker til hår, tasker og meget mere tilbydes på webshoppen.\nHos kidstyle.dk køber du nemt og hurtigt børnetøj i onlineshoppen. For at du som kunde skal få en rigtig god oplevelse tilbyder kidstyle.dk en yderst god kundeservice. Der lægges vægt på hurtig levering og hurtig behandling af reklamationer og returnerede varer. Hvis du har nogle spørgsmål skal du ikke tøve med at kontakte os pr. telefon eller mail, hvor vi også kan give råd og vejledning til dit køb hos os.\nVi byder dig velkommen til kidstyle.dk og ønsker dig god fornøjelse med shoppingen. Husk at besøge vores teen shop - teenstyle.dk - for tøj sko og meget mere til teenagers fra 12-19 år. For at finde mærketøj til voksne er du velkommen ind på umame.dk.


Lola’s Burrito & Burger Joint, Jacksonville - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Jacksonville Restauranter i nærheden af Lola’s Burrito & Burger Joint\nAlle aktiviteter i Jacksonville Aktiviteter i nærheden af Lola’s Burrito & Burger Joint\nUSA Florida (FL) Jacksonville Restauranter i Jacksonville Lola’s Burrito & Burger Joint\nNr. 71 af 1.618 Restauranter i Jacksonville $$ - $$$\nMexicansk, Fra det sydvestlige USA, Bar 1522 King St, Jacksonville, FL 32204-4514+1 904-738-7181Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 105 anmeldelserFremragende58 %Rigtig god22 %Gennemsnitlig17 %Dårlig2 %Frygtelig1 %Lukket nusø11:00 - 21:00ma - to11:00 - 22:30fr - lø11:00 - 00:00Alle åbningstider KØKKENER Mexicansk, Fra det sydvestlige USA, Bar, Spansk, Pub, Vegetarvenlig PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 1522 King St, Jacksonville, FL 32204-4514Alle oplysninger Forbedr denne registreringEr dette en latinamerikansk restaurant? Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er dette en spansk restaurant? Ja Nej Ved ikke Er dette en pub?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Serverer denne restaurant bar-/pubmad?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant i mellemklassen?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelseAnmeldelser (105)Medlemsvurdering Fremragende36Rigtig god14Gennemsnitlig11Dårlig1Frygtelig2Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (64)Engelsk (105)Sprog Dansk (64)Engelsk (105)Se, hvad de rejsende siger: 1-10 af 64 anmeldelser\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejcinnabhanJacksonville Beach, Florida121Anmeldt 3 uger siden fra mobile enheder God mad og fantastisk prisHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejleostyleJacksonville, Florida2715Anmeldt 3 uger siden fra mobile enheder OléHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejQba1425Anmeldt 6 maj 2017 fra mobile enheder Cinco de Mayo FantastiskHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejGenevieve DBrooklyn, New York, United States4912Anmeldt 27 april 2017 fra mobile enheder Fantastisk nachos og margaritasMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMcConn5Central Illinois289Anmeldt 10 april 2017 fra mobile enheder Fantastisk burritos!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJohn DJacksonville, Florida167Anmeldt 5 april 2017 God margaritas, gennemsnitlig tacos og burritosMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMargaret BJacksonville, Florida2Anmeldt 28 marts 2017 fra mobile enheder Bedste mexicanske i byen!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLisa H21Anmeldt 25 marts 2017 fra mobile enheder De bedste mexicanske!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejBarbara SAtlantic Beach, Florida173Anmeldt 9 marts 2017 Store portioner god madMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejhanahwyNE Florida12734Anmeldt 2 marts 2017 Ingen está mal (Ikke dårligt)!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nForrigeNæste1234567Opdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenCarmines Pie House162 anmeldelser 0,32 km væk Sweet Theory Baking Co.98 anmeldelser 0,22 km væk European Street Cafe194 anmeldelser 0,19 km væk Seværdigheder i nærhedenRiverside/Avondale Historic District120 anmeldelser 1,17 km væk Memorial Park84 anmeldelser 1,35 km væk Bold City Brewery69 anmeldelser 1,01 km væk Riverside Park12 anmeldelser 1,53 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Lola’s Burrito & Burger Joint.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend\nMexicansk, Fra det sydvestlige USA, Bar, Spansk, Pub, Vegetarvenlig\n1522 King St, Jacksonville, FL 32204-4514 Placering:


Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø – Se vigtig info\nMarmorvej 49, 3. tv\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nLejligheden på Marmorvej 49, 3. tv i København Ø er opført i 2015 og indeholder 3 værelser, et køkken og et badeværelse fordelt på 102 m2.\nLuftfoto af Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø fra foråret 2019. Matriklen er markeret med den grønne polygon og adressens koordinater (55.7040°N, 12.5964°E) er den lille grønne cirkel.\nSundhed — Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er en lejlighed og dermed langt mindre udsat for radonforurening end enfamiliehuse i samme område. Radonrisikoen er derfor Meget lav.\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø ligger i den gamle København kommune, der er klassificeret som Radonklasse 2. Det betyder at 1-3% af husstandene i området vurderes at have et radonniveau på 200 Bq/m3 eller mere (WHO anbefaler at koncentrationen ikke overstiger den øvre grænseværdi på 100 Bq/m3). Som udgangspunkt er risiko for Radon i boligen derfor middelhøj.\nDet geologiske underlag på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er Fyld, havne, dæmninger, diger m.m. (Se Geologi og Geoteknik), der ikke øger risikoen for Radon.\nEjendommen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er opført i 2015 (Se Boligoplysninger) og sandsynligvis radonsikret mod undergrunden. Ejendommen er nemlig opført efter bygningsreglementet i 2010, der for nybyggeri præciserer, at radonsikring skal sørge for, at radonindholdet ikke overstiger 100 Bq/m3 i indeklimaet.\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er en lejlighed. Lejligheder i etageejendomme har et gennemsnitligt radonniveau på ca. 25 procent af niveauet i enfamiliehuse i området.\nDer er lav risiko for Radon på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.\nIfølge Machine Learning- algoritmen har lejligheden på Marmorvej 49, 3. tv ingen risiko for Asbest.\nIfølge Machine Learning- algoritmen har lejligheden på Marmorvej 49, 3. tv ingen risiko for PCB.\nLejligheden på Marmorvej 49, 3. tv har risiko for tungmetaller i følgende byggematerialer (sandsynlighed angivet i efterfølgende parentes): Gulve (80.5%), Maling (73.4%), Tagmateriale (67.2%), Isolering (52.0%).\nDer er ingen registreret jordforurening på ejendommen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.\nKortet ovenfor viser jordforurening i området omkring matriklen 1c-Frihavnskvarteret, København, der hører til Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. De røde omrader er egentlige jordforureninger (V2) og blå områder er mulige forureninger, der ikke endnu er undersøgt (V1). - Åbn stort kort\nDownload en officiel jordforureningsattest for Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. Tryk på knappen og en PDF-fil vil blive dannet via Danmarks Miljøportal.\n101-01549 Region Hovedstaden 317 -\n101-11998 Region Hovedstaden 360 -\n101-00417 Region Hovedstaden 486 -\n101-30213 Region Hovedstaden 369\nJordforureningsdata indsamles, opdateres og adminstreres af regionerne. Hvis du vil vide mere om jordforurening omkring Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø bør du kontakte den ansvarlige myndighed hos Region Hovedstaden\nDer kan være problemer med luftforurening på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.\nDer er ikke registreret trafikstøj på adressen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nKortet viser trafikstøj i området omkring Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. - Åbn stort kort\nNedenstående tabel viser trafikstøj i 1.5 meters højde på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø om dagen:\nDrikkevand på adressen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø har hårdhed: 18 - 24. Det betyder at vandet er klassificeret som hårdt. Hårdhedsgraden er baseret på et gennemsnit for kommunen. Vi anbefaler derfor, at du undersøger hårdhedsgraden hos dit lokale vandværk.\nRisiko for oversvømmelse — Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nDer kan være risiko for oversvømmelse ved kraftig regn og/eller regulære skybrud på adressen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø ligger ikke i en lavning og som udgangspunkt er risikoen for at regnvand samler sig på adressen under skybrud derfor lav.\nRisiko for oversvømmelse ved ekstrem regn afhænger i høj grad af terrænet. Kortet ovenfor viser lavninger (markeret med blå) omkring Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. De blå områder viser den potentielle maksimale udbredelse af skybrudsrelateret oversvømmelse hvis alle lavninger bliver helt fyldt med vand. - Åbn stort kort\nDen gennemsnitlige befæstelsesgrad i området omkring Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er 80 procent. Det betyder, at ca. 80 procent af overfladen er bebygget eller belagt med asfalt, fliser, brosten mv., der hindrer regn- og overfladevand at sive ned i jorden.\nI perioder med kraftig nedbør vil det øverste jordlag have en middellav hydraulisk ledningsevne på 100 - 125 mm/dag i området omkring Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. Selv i ubebyggede områder vil regnvand derfor blive på overfladen og kun relativt langsomt trænge ned i jorden.\nMarmorvej 49, 3. tv ligger i et område hvor grundvand ikke ser ud til at udgøre en risiko ifm oversvømmelse.\nBaseret på de historiske observationer og den nummeriske grundvandsmodel er der ikke tegn på at Marmorvej 49, 3. tv har problemer med højtliggende grundvand, for nuværende.\nKortet viser den modellerede dybde til grundvandet omkring Marmorvej 49, 3. tv. Kortudsnittet måler 1.600 x 800 meter og adressen er markeret med markør . Dybderne er baseret på historiske (1991-2020) målinger i vinterhalvåret (i geologisektionen længere nede på siden kan du få mere detaljeret information om de geologiske boringer tæt på adressen, hvorfra grundvandsdata stammer). Modelberegningerne er nedskaleret fra 100 m grid til 10 m grid med brug af maskinlæring. Områder med højt grundvand er markeret med blå farver, mens gule og orange farver svarer til et dybere grundvandsspejl. - Åbn stort kort\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er ikke i umiddelbar risiko for oversvømmelse ifm forhøjet vandstand i nærmeste vandløb.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 100 cm over det normale niveau i nærmeste vandløb. Push-pin markøren angiver adressen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. Se nærmere på det interaktive Vandløbsflodskort - Åbn vandløbskort\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø ligger i en højde på 1.9 meter over havets overflade.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 190 cm over det nuværende gennemsnitlige havniveau. Push-pin markøren angiver adressen Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. På det interaktive stormflodskort kan du vurdere andre områder og vandstandsstigninger - Åbn stormflodskort\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø befinder sig i som den danske stat har defineret ifm oversvømmelsesloven (i 2018 under plantrin 2). Det betyder, at Kystdirektoratets analyser har defineret adressen som udsat ift. større oversvømmelser fra havet, fjorde eller vandløb.\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø befinder sig i et område, der er udpeget som højrisiko for havvand på land under oversvømmelsesdirektivet plantrin 1.\nBoligfakta og Økonomi — Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nNedenfor har vi samlet flere BBR informationer om Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.\n✓Generelle BBR informationer om Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\n✓BBR materialer og installationer for Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\n✓BBR arealer for Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nHent den officielle BBR meddelelse for Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø. Tryk på knappen for at hente PDF-filen via boligejer.dk.\nLejligheden på Marmorvej 49, 3. tv har energimærke A2015.\nSammenligning af energimærket A2015 for lejligheden på Marmorvej 49, 3. tv (byggeår: 2015) med bygninger fra samme byggeperiode (●).\nDen primære opvarmningskilde på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er fjernvarme. Der er ikke registreret supplerende varmeinstallationer.\nLejligheden på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er med det fine energimærke A2015 relativ billig at opvarme (se energimærkedata).\nMarmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø modtager fjernvarme fra HOFOR Fjernvarme P/S\nLokalområdet — Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nBeboerne i området omkring Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er mestendels conzoom®-typen Byens Puls\nBaseret på Rigspolitiets statistiske opgørelser vurderes indbrudsrisiko på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø at være lav.\nI perioden fra første kvartal 2016 og frem til og med andet kvartal 2018 er der anmeldt 166 indbrud i et område på en kvadratkilometer omkring Marmorvej 49, 3. tv. Indenfor 1km2-kvadratcellen er der 11349 adresser. Omregnet betyder det at der i perioden årligt har været hvad der svarer til 5.85 indbrud per 1000 adresser. Det giver en estimeret indbrudsrisiko på 0.59 pct.\nMarmorvej 49, 3. tv hører under skoledistriktet ØSTERBRO (Langelinieskolen). I skoledistriktet er der én folkeskole, nemlig Langelinieskolen.\nDer er gode bredbåndsmuligheder på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.\nSe fibernet dækningsgrad omkring Marmorvej 49, 3. tv\nDer er begrænset 4G mobildækning på Marmorvej 49, 3. tv med vejledende downloadhastighed op til 30 - 50 Mbit/s. I Danmark findes der tre store mobilnetværk, der håndterer mobiltelefoni og mobilt bredbånd. På Marmorvej 49, 3. tv er dækningen for de tre netværk:\nSe 4G-dækningskort på Marmorvej 49, 3. tv\nInternet og Mobildækning Marmorvej 49, 3. tv, København Ø\nAnbefalet bredbånd på Marmorvej 49, 3. tv\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi Hiper 1000/1000 Mbit/s (Kabel TV-stik) » på Marmorvej 49, 3. tv.\nFind andre tilbud og meget mere information om internet, og mobildækning på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø her.\nAnbefalet Mobilt Bredbånd på Marmorvej 49, 3. tv\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi CBB (Mobilt bredbånd) 75 GB + Trådløs » på Marmorvej 49, 3. tv.\nJordarten under Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø er Fyld, havne, dæmninger, diger m.m..\nGeologiske boringer i nærheden af Marmorvej 49, 3. tv\nTabellen nedenfor lister de 10 nærmeste boringer sorteret efter afstand fra Marmorvej 49, 3. tv.\nHvor langt er der fra Marmorvej 49, 3. tv\n✓Stamoplysninger for Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø\nAdressens Id aad365ec-f574-44c5-80f6-db3cdcb61be9\nVi har samlet diverse stamoplysninger på Marmorvej 49, 3. tv, 2100 København Ø.


Sådan svøber du baby klar til natten | 0-3 mdr | MEYERMOR Sådan svøber du baby klar til natten – MEYERMOR\nEt bad om dagen...\nSelvom jeg ikke lige er den 'regelmæssige type' der planlægger og tilrettelægger min kalender, -\nSådan svøber du baby klar til natten\n16. februar 2015 Meyermor\nSvøb er et fantastisk middel til at skabe trygge bebser i den første tid efter fødslen. Hvis du fra starten af vender din baby til at blive puttet i sin livmoderdynehule, når den er træt, er der hurtigt skabt en genvej til babys søvn. (kan anes på Novas øjne på det sidste billede herover). Svøb er en anderkendt metode til at berolige babyer. The American Academic of Pediatrics AAP har annonceret et studie i 2005, der viser, at svøb kan reducere risikoen for vuggedød og at babyer der svøbes vågner færre gange om natten og har lettere ved at falde i søvn igen. Svøb er især godt til babyer i det 4. trimester, altså fra 0-3mdr, men nogle babyer kan have godt af det helt op til 7-8mdr.\nLæg baby skråt på dynen. Godt op om nakken og ørene og en spids af dynen ned i panden så den lille rigtig bliver puttet i sin livmoderdyne. Det giver tryghed og ro til den lille ny. Når bebsen er svøbt i dynen er det også nemmere at lægge barnet fra sig i vuggen uden opvågning, da baby ikke mærker et koldt lagen eller en stor ændring af duft og temperatur.\nNår baby bliver lidt ældre 2-3mdr og begynder at vække sig selv med vildfarne arme og ben kan det være godt at svøbe baby strammere i et tyndt svøb under dynen.\nDer gælder een meget gylden regel mht svøb og det er at baby kun skal være svøbt når der skal soves. Dvs svøbet skal fjernes når der ammes og ved vågen tid, da det er vigtigt at baby kan bevæge sig for at udvikle sine sanser og motorik. Efter de første 3 mdr skal man være opmærksom på tegn fra baby om at svøb ikke længere er hensigtsmæssig. (Måske har baby fundet tryghed ved at have sine hænder ved ansigtet eller lign.)\nSe video her hvordan du svøber baby klar til natten.\n0-3 mdr baby rutiner Søvn\nBaby (mor) Spa\nSuper fin blog du har og et rigtig godt indlæg. Jeg er vordende far og jeg søgte netop om hjælp til noget som dette.\nTak – dejligt du kan bruge mit indlæg og gerne vil have teknikker til din relation til baby. -Tag er kig på mit amme og babyforberedelse kursus.500kr pr person -med masser af gode råd til at komme godt fra start med baby<3 Læs mere på http://www.meyermetoden.dk\nHei! Tusen takk for flott blogg og herlige innlegg om svøbing. Jeg har en liten jente på 10 uker som sover så godt etter at vi begynte å svøpe henne etter din videooppskrift og det er så deilig. Jeg ser at du skriver at noen barn kan ha godt av svøping helt til de er opptil 7-8 mnd, mens jeg andre steder leser at svøbing er frarådet etter 3-4mnd fordi de kan vende seg fra rygg til mage da. Hvordan svøber man barn som er så gamle på en trygg måte?\nFrem til de kan kravle er svøb fint evt støttet af kiler. Men hvis du føles utrygt kan man nøjes med at bruge svøb til putterutine/ indsovning og så pakke dem ud når de sover eller evt benytte en tyngdepose istedet <3\nVores datter er 2 uger gammel, og jeg har svøbt hende fra begyndelsen – ikke hver nat, men de nætter hvor hun har haft svært ved at falde til ro. Nu er det dog, som om hun slet ikke gider at blive svøbt mere. Hun vrider og drejer sig og kommer med meget utilfredse lyde. Ikke gråd. Nogle gange stopper hun og falder til ro, men kun i ca. 20 minutter, før hun så igen vrider sig og kæmper for at få sine arme fri. Andre gange vrisser hun igennem hele sceancen og falder heller ikke til ro af at blive vugget.\nMit spørgsmål er: Er nogle babyer bare ikke glade for at blive svøbt eller skal vi blive ved og væbne os med tålmodighed?\nTak for superskøn blog med masser af relevant indhold. Jeg fulgte den tæt, mens vores søn var lille og voksede op – og nu ved jeg, hvor jeg kan komme tilbage 🙂\nVil du også tage baby ud af svøbet, når det ammes om natten?\nJa barnet har brug for at interagere med brystet og falder som regne hurtigt i søvn efter amningen ved feks. liggende sidelæns amning. så sove videre her indtil barnet vågner igen for at amme. Hvis det vågner med kort interval ville jeg forsøge at svøbe og putte uden en ammetår. Hvis det ikke virker ville jeg amme 🙂\nLinket til videoen virker ikke? Øv Øv øv\nHej. Hvad gør du når du skal amme om natten og har svøbet din baby? Tager du baby ud af svøbet, ammer og svøber igen eller ammer du mens baby ligger i svøb? Eller er der måske en tredje mulighed? 🙂 Mvh Hanne\ntager baby ud af svøb og sover resten af natten uden svøb medmindre baby igen får uro – så svøber jeg på ny:-)\nMange tak skal du have – fed blog og spændende indlæg du har.\nJeg har lige været forbi et par af dine indlæg om amning og det at svøbe og har lige et par spørgsmål, det håber jeg er ok 😊\nEr det for sent at begynde at svøbe når baby er 17 dage gammel og vi ikke lige ejer et svøb 😬 Vi har en baby der har meget svært ved at finde ro om aftenen med mindre det er ved brystet 🙈\nDet andet spørgsmål er at du skriver at baby ikke må falde i søvn ved brystet, hvordan gør du rent praktisk for at det ikke sker? Her falder hun i søvn hver eneste gang, dog spiser hun for det meste stadig lidt 😊\nPS jeg glemte fuldstændig at sige dig tak for din skønne blog, der er så meget nyttig info at finde herinde og den bliver selvfølgelig delt med alle mine søde veninder med børn 😊\nKære Tarkoflen, Det er ikke for sent at svøbe barnet indenfor de første 3 mdr. Men som altid vigtigt, at man læser barnets reaktion. Det er normalt, at barnet har lyd på under selve svøbningen, men gråden skal stoppe indenfor kort tid, når du begynder at vugge barnet. Læs gerne mit indlæg http://meyermor.dk/2017/02/09/vaerd-at-vide-foer-du-svoeber-dit-barn/\nBabyer må alt… hvad de trives med. Og et helt nyt spædbarn vil ofte sove i amningen for at samle kræfter til at fortsætte amningen. Når amningen er overstået kan man med fordele “håndtere” barnet lidt feks få det op på skulderen og ligge og se om det evt vågner her. Ofte vil en baby der falder i søvn ved brystet, vågne af sig selv, når det feks bliver lagt over i en lift eller efter 20 min, da luften i maven begynder at vandre. Her ville jeg sørge for at skifte baby, bøvse af og så evt lægge det til samme bryst igen og her anden gang er mælken så mindre laktoseholdig så falder baby i søvn ved brystet igen kan man nok putte uden besvær derfra:-) Prøv dig frem og se om det er noget der virker 🙂 Kh Heidi – og tusind tak for de søde ord <3\nHold nu op hvor er du bare skøn Heidi, tusind tak for at du tog dig tid til at svare mig så grundigt, det sætter jeg meget stor pris på\nHej 🙂 Hvad bruger du til at svøbe – har du et tip til et godt tæppe? Vi har forsøgt med lidt forskelligt herhjemme, men det er som om vi ikke rigtigt kan få det stramt nok (hun bryder hurtigt ud). Vores lille pige på 6 uger sover fantastisk på maven, men det tør vi ikke lade hende gøre, når vi selv sover. Og når vi vender hende på ryggen, bliver hun straks meget motorisk urolig – nogle gange vækker hun sig selv ved det, og alle gange holder hun os vågne. Vi har haft god succes med at svøbe hende et par gange, men hun bryder som sagt hurtigt ud og basker så med arme og ben og vrider hoved og krop. Så hvis du har andre gode sovetips, tager vi gladeligt imod 🙂\nKære Cecilie, jeg er fan af Hennes og mauritz´s svøb, de er noget større end en stofble og så er de tynde og strækker sig lidt i stoffet. Men ellers se videoen igen og læg mærke til hvordan jeg placerer arme og kontra-strækker stoffet ind under ryggen. Ingen kan slippe ud af det moove;-) Held og lykke! Og forsøg evt at placere sengens hovedgærde højere så baby ikke får overløb af mælk pga den flade rygliggende stilling. kh Heidi\nVi har herhjemme haft svøbt vores lille pige fra hun var helt spæd. Fordi hun ellers vågnede hele tiden af arme der fløj rundt. Nu er hun 4 mdr og en stor poge men sover stadig kun når hin bliver svøbt. Nu er hun så begyndt at bryde ud af svøbet og vågner hver gang hun gør der. Hvilket betyder lang nætter! Har du gode råd til Om vi kan vende hende af med at blive svøbt eller skal vi bare blive ved med det? Hun bliver svøbt i et lang fra en junior dyne. Mvh en træt mor\nKære Pia, Åh det vækker minder med sådan en lille svøbeprinsesse… Kan I prøve at svøbe hende med et mindre svøb hvor hun kan få benene fri? Ellers kan jeg anbefale Tyngdeposen som vi har haft god glæde af herhjemme. Jeg har lavet en video af vores putteritual som jeg håber snart at få smidt op på bloggen med et indlæg til. Det er normalt at deres søvn bliver dårligere som deres udvikling fylder mere og de har brug for meget tryghed om natten. Held og lykke med det! Kh Heidi\nHusk at sunhedsstyrelsen fraråder at lægge baby til at sove i svøb. Tjek evt. sst.dk.. det virker til at du har glemt at nævne det i denne artikel.\nKære Lasse, SST henviser til generelle anbefalinger i forhold til forebyggelse af vuggedød. I den forbindelse anbefales, at barnet ikke sover for varmt og her nævnes, at barnet ikke skal svøbes, men ligge på fladt underlag på ryggen med en babydyne. I sin egen seng i samme rum som primære omsorgsperson. Det er anbefalinger ja, men en baby kan godt ligge i svøb OG ligge i mors og fars seng uden at få det for varmt hvis man er opmærksom på de fornødne forholdsregler. Ikke under samme dyne, positionere barnet i mellem mors og fars hovedpuder. Mvh Heidi\nSelvom jeg ikke lige er den 'regelmæssige type' der planlægger og tilrettelægger min kalender, -ej heller min uge eller dag for den sags skyld, så …


Tab dig for livet med DK's bedste gratis 7-dages vægttabskursus\nFremragende 4.9 ud af 5\nHundredevis af travle kvinder har allerede tabt sig VARIGT efter utallige fejlslåede forsøg ... nu er det din tur\nHvis du er ny læser her hos Fitnessformularen, så er dét her den ubestridt vigtigste side på hele hjemmesiden. Gør dig selv den tjeneste at læse den helt til vejs ende. Du får nemlig "hemmeligheden" med det samme.\nOg når du har gjort det, så giv selv et øjeblik til at tænke over, hvad det her kan komme til at betyde for resten af dit liv.\nDet her er nemlig den afgørende forskel på, hvad vi gør anderledes ift. stort set alle andre derude - og den primære grund til at dem, som vælger at dykke dybt ned i vores univers, gang på gang, opnår resultater som:\nDisclaimer: For en god ordens skyld vil jeg lige understrege, at jeg på ingen måde antyder, at resultater som disse er typiske, og at du selv vil få samme succes, ved at benytte dig af vores materiale.\nEn sådan påstand ville være dybt godnat - især taget i betragtning af, at vi aldrig har mødt hinanden, og at vi hverken kender dit udgangspunkt, dine udfordringer eller dit mentale ståsted.\nDe af vores klienter som har opnået livsforandrende resultater er ikke kommet sovende til det - og hvis du har lignende ambitioner, så vil det samme være gældende for dig.\nDet her er ikke nogen magisk quick-fix-løsning.\nMen nu til den føromtalte "hemmelighed":\nHer hos Fitnessformularen angriber vi ikke, og jeg gentager lige mig selv, IKKE, vejen ned i vægt med traditionelle vægttabsløsninger som:\nFor medmindre du er en rutineret bikinifitnessatlet, som spiser BCAA-piller, træner progressiv overload og leder efter hjælp til at forbedre din allerede fremragende form med 1%, ligesom de hakkede damer her:\nSå vil de her løsninger med 98% chance ikke blive holdbare for dig i længden.\nDu vil simpelthen ende med at tage den tabte vægt på igen.\nFor hvis du er en helt almindelig (beklager jeg kalder dig almindelig, men forstå mig ret) travl kvinde med børn, fuldtidsjob og pligter langt op over ørerne, som ikke nødvendigvis ønsker en stenhård sixpack, men bare at:\nTabe de overflødige kg\nFå din energi tilbage i hverdagen\nBlive glad for dit spejlbillede\nPasse det tøj, du godt kunne tænke dig\nOg give nogle gode vaner videre til dine børn\n... så fører de her traditionelle vægttabsløsninger dig nemlig, i 98% af alle tilfælde, højest ud i det her triste yoyo-scenarie:\nDet her er desværre hvad der sker for stort set alle godhjertede kvinder, der prøver at tabe sig med de traditionelle vægttabsløsninger.\nDe går i gang med en slankekur, diæt, fastlåst kostplan, kalorietæller-app (eller noget i den dur), hvilket da også altid går super godt i starten.\nHåbet er højt.\nDe første kilo rasler af på ingen tid.\nMen så sker det, de samme gamle scenarie, der også skete sidste gang (og sidste gang igen), de prøvede at tabe sig ...\nDe falder i.\nSlår sig selv oven i hovedet.\nFalder endnu mere i.\nSlår sig selv endnu mere oven i hovedet.\nOg til sidst ender de med at brænde ud, miste motivationen og kaste håndklædet i ringen (igen, igen, igen) ...\nOg så står de tilbage med endnu et fejlslået vægttabsforsøg i bæltet.\nFor stort set alle kvinder, der gerne vil tabe sig, lyder den her historie desværre alt for bekendt.\nOg hvis du også selv har prøvet at tabe dig med de traditionelle vægttabsløsninger mere end én gang, gør den sikkert også for dig ...\nIndtil da skal du bare forstå dét her:\nHer hos Fitnessformularen er essensen i vores tilgang til vægttab, at få dig til at tabe dig på en måde, der helt lader dig undgå det her "brænde ud, falde i og miste motivationen"-scenarie.\nAltså allerede inden du er begyndt.\n... så når du jo ligesom aldrig i mål, hvilket jo siger meget godt sig selv.\nSå i stedet for at putte så mange svære regler og tiltag i din rygsæk, at du ikke kan bære den i mere end få uger i træk, før du brænder ud ...\n(F.eks. ved at bede dig om at om at veje alt din mad, sige: "nej tak", hver gang, du bliver tilbudt kage eller spise efter en stram kostplan, hvilket du alligevel ikke kan leve med i mere end få uger af gangen).\n... så udstyrer vi dig kun med få (men yderst effektive) tiltag, som du rent kan holde fast i hele vejen ned til drømmevægten.\nFor når du pludselig kan overskue at holde fast i de ting, du skal gøre for at tabe dig, ikke bare i nogle få uger, men hele vejen i mål ...\nFor i stedet for at blive tvunget til at give op allerede få uger inde i dit vægttab, fordi din vægttabsløsning har drænet dig for viljestyrke og overskud, vil du nu med et roligt sind og fornyet selvtillid tænke:\nEn lidt anden følelse at have et par uger inde i dit vægttab, end hvis du var gået på en almindelig benhård slankekur, hvor jordbærkage var forbudt, ikke sandt?\nHvis du er interesseret i at lære hvordan, vi lige nu hjælper vores klienter med at leve og spise for at tabe sig for livet, så vil jeg gerne tage dig med om bag scenen og vise dig præcis hvordan.\nFesten fortsætter på knappen herover, som lader dig vælge imellem et væld af gratis ressourcer, som hjælper dig ud af "vægttabshelvede" og fører dig direkte i retningen af din drømmevægt uden unødvendig selvopofrelse andet bullsh*t.\nDisse ressourcer står forresten ikke alene, du bliver også fulgt op på via vores populære nyhedsbrev, som hjælper dig tættere og tættere på din drømmevægt, som du løbende læser dem.\nFlere end 10.000 travle kvinder, præcis som dig selv, har allerede ændret deres tilgang til vægttab gennem de her ressourcer og emails - og jeg håber, at den også vil gøre det samme for dig.\nVed at bevæge dig dybere ind i vores univers, kan du risikere sideeffekter som komplimenter, løse bukser og stærk fornyet tro på dine egne evner, som kan mærkes af menneskerne omkring dig - både hjemme hos familien, med veninderne og på arbejdet.