El blog de ATIMANA-DAH: 2013\nDesde ATIMANA-DAH les deseamos que pasen una muy feliz Navidad y que el Nuevo Año venga lleno de felicidad para todos.\nPublicado por Atimana-dah en 19.12.13\nDiferencias entre refuerzo y adaptaciones curriculares significativas-no significativas\nUna cosa es el refuerzo y otra muy diferente las adaptaciones curriculares, ya sean significativas o no significativas.\nEl refuerzo educativo se da cuando hay una acción puntual sobre un determinado alumno referida a contenidos ya trabajados en el aula. Normalmente el apoyo educativo se realiza con alumnos que no presentan necesidades educativas especiales o específicas, aunque sí presente cierta dificultad en alguna asignatura. El refuerzo educativo se realiza muchas veces fuera del aula, aunque también se puede realizar dentro de ella.\nLa adaptación curricular se refiere a un conjunto de acciones que están dirigidas a adecuar las acciones docentes y el curriculum a las necesidades del alumno. Según sean las necesidades que presente el alumno se tomarán diferentes medidas, en función del grado de dificultad que el alumno presente en las diferentes áreas, del grado del déficit que presente, etc.\nDentro de las adaptaciones curriculares podemos encontrar las no significativas y las significativas, estas últimas suponen acceso y modificación del curriculum.\nSe realizan adaptaciones curriculares en un área o varias pero manteniendo los objetivos y el contenido que se tiene para el resto del grupo. Las adaptaciones curriculares no significativas van dirigidas a alumnos que presentan un grado bajo o no grave de necesidades educativas especiales (n.e.e.)y a alumnos que presentan necesidades específicas de apoyo educativos. El TDAH se engloba dentro de las necesidades específicas de apoyo educativo (n.e.a.e.).\nLas adaptaciones curriculares no significativas modifican aspectos como: La metodología, las actividades a realizar por el alumno, cómo se realiza la evaluación...\nEste tipo de adaptaciones se pueden realizar dentro o fuera del aula, en aulas de apoyo, también llamadas aulas de n.e.a.e. En el caso del TDAH las medidas de apoyo se ponen en marcha siempre dentro del aula y en ocasiones es necesario ampliarlas fuera de ésta.\nLas adaptaciones no significativas requieren de un estudio por parte de los equipos de orientación del centro que deciden que tipo de adaptaciones se deben realizar. Aún no siendo significativas, puede ser necesario, dependiendo del caso, recogerlas en un informe educativo.\nLas adaptaciones curriculares significativas son modificaciones sustanciales del curriculum que se realizan para un alumno en concreto que presenta necesidades educativas especiales de importancia. En este tipo de adaptaciones se modifican objetivos, contenidos y criterios de evaluación. Se crea una programación paralela para el alumno en cuestión, diferente al resto de la clase.\nLas adaptaciones significativas se emprenden tras una evaluación de las necesidades especificas del alumno, que realizan los equipos de orientación de cada centro. Estas evaluaciones junto con el programa de adaptación que se decide crear se reflejan en un informe que debe enviarse al servicio pertinente en la Consejería de Educación de la comunidad.\nEste tipo de adaptaciones se refiere a diferentes aspectos como: la adaptación de espacios y aspectos físicos, la adaptación en equipamiento y recursos (materiales, recursos didácticos, mobiliario...), adaptaciones referidas al tiempo que se debe dar al alumno para desarrollar las diferentes actividades, adecuación del personal educativo a las necesidades del alumno, modificación y adaptación de la evaluación...\nPublicado por Atimana-dah en 5.12.13\nLOS CUIDADORES TAMBIÉN DEBEN CUIDARSE\nRed Social Aptic\nExtraído de Faros observatorio de la salud de la infancia y la adolescencia http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/cuidadores-tambien-deben-cuidarse-ofrecer-mejores-cuidados - http://faros.hsjdbcn.org/es/lema/observatorio-salud-infancia-adolescencia\nCuidar a otras personas que presentan necesidades especiales o que requieren de un cuidado y atención extra requiere esfuerzo y sacrificio por parte del cuidador, se trata de un trabajo agotador física y mentalmente.\nPara cuidar mejor a nuestros hijos o a aquellas personas que tenemos a nuestro cargo tenemos que aprender a cuidarnos, el cuidador debe cuidarse a si mismo para poder ofrecer los mejores cuidados a la persona que tiene a su cargo.\nEl cuidador presenta una serie de necesidades como conocer sobre la enfermedad que trata, formarse ante ella, orientarse para afrontar las necesidades que se presenten, etc.\nEL CUIDADOR DEBE TENER COMO PRIORIDAD EL CUIDARSE.\nEl burn-out es el agotamiento del cuidador. Es un estado de fatiga o frustración que aparece en los cuidadores a causa de su carga física y mental a la hora de encargarse de la persona dependiente. Esto ocurre no solo en casos que percibimos como extremos, también aparece en padres de hijos que presentan problemas como el TDAH.\nEste agotamiento es una respuesta al estrés continuado que se produce cuando nos enfrentamos a situaciones que nos requieren un esfuerzo importante y continuado. El burn-out produce agotamiento físico y emocional, provoca que rindamos menos en las diferentes tareas diarias, hace que dejemos de relacionarnos con otras personas o lo hagamos con menor frecuencia...\nLos factores que pueden desencadenar este agotamiento son la sobrecarga de tareas, horarios demasiado exigentes, no contar con una red personal como recurso de ayuda y apoyo, etc...\nLos síntomas que caracterizan este agotamiento son: cansancio físico y mental, insomnio, somatizaciones físicas (palpitaciones, temblores, molestias gástricas, dolor de espalda, dolor de cabeza...), cambios bruscos de humor, aislamiento social, etc...\nDebemos estar atentos a los signos de alerta para poder mediar antes de que se agrave la situación.\nEs importante tener en cuenta la posibilidad de este agotamiento y saber que podemos tomar medidas para prevenirlo.\nCuidar la salud comiendo sano, respetando horarios, haciendo ejercicio. Descansar adecuadamente y las horas necesarias. Evitar el aislamiento reservando tiempo para salir con amigos. Conseguir y mantener un entorno que nos sirva de apoyo.\nMeditar y aprender ejercicios de relajación y respiratorios, nos ayudarán a cuidarnos mejor y a descargar tensión acumulada. Masajes y automasajes también ayudan a relajarse y sentirse mejor. Los estiramientos nos ayudarán a mantener nuestros músculos y huesos sanos. La música es un gran relajante y levanta el ánimo.\nLee sobre este interesante tema en el artículo de Faros:\nLos cuidadores también deben cuidarse para ofrecer los mejores cuidados\n"El 20% del fracaso escolar en España está relacionado con pacientes TDAH que no reciben una atención especial en las aulas"\nP. Berné. Zaragoza - Heraldo.com\nFuente: Heraldo.es léelo en http://www.heraldo.es/noticias/suplementos/salud/2013/11/24/el_del_fracaso_escolar_espana_debe_tdah_258049_1381024.html\nEl trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), está detrás del 20% del fracaso escolar, según pone de manifiesto el 'Informe TDAH en España', elaborado por más de 200 expertos del campo científico, asistencial, educativo y socioeconómico.\nFulgencio Madrid, presidente de la Federación Española de asociaciones de ayuda al déficit de atención e hiperactividad (FEEADAH), explica que se trata de un "trastorno de alto riesgo crónico, que acompaña a la persona durante toda su vida, y que presenta en la mayoría de los casos una alta comorbilidad".\nEn las aulas, los expertos señalan que se trata de una "discapacidad invisible", cuyo diagnóstico clínico debe realizarlo un facultativo con entrenamiento, médico, psicólogo o neuropediatra, que conozca las necesidades del TDAH y que obtenga la información pertinente a través de la escuela, de los padres y del propio niño, mediante una exploración psicológica.\nLee el artículo completo en el enlace siguiente: http://www.heraldo.es/noticias/suplementos/salud/2013/11/24/el_del_fracaso_escolar_espana_debe_tdah_258049_1381024.html\nComo mejorar el rendimiento del niño con TDAH en clase\nArtículo de comunidad TDAH\nUn abordaje completo del TDAH debe incluir una orientación cognitiva-conductual en el colegio del niño, para que los profesores puedan coordinarse con las familias y facilitar el aprendizaje dentro del aula.\n- Situar al niño en primera fila, lejos de elementos distractores y cerca de la influencia del profesor.\n- Acordar con el niño una señal que pase inadvertida para el restoy que el profesor hará cuando detecte que el alumno se está distrayendo.\n- Indicar el tiempo que tienen para hacer un ejercicio. Los relojes u otros marcadores facilitan que los niños con TDAH tomen conciencia del tiempo.\n- Establecer una rutina para el funcionamiento de las clases.\n- Dejar que se levanten, o darles una tarea que sirva para focalizar la hiperactividad.\n- Es importante que cuando se dan explicaciones se dirijan al niño con TDAH para asegurarse de que presta atención.\n- Trabajar las auto-instrucciones en voz alta.\n- Durante la tarea, observar en la medida de lo posible si el niño la está realizando y, si no lo hace, reforzarle en su trabajo con los pasos anteriores para que retome la actividad.\n- Establecer siempre el principio y el final en la tarea.\n- Anticipar las consecuencias positivas y negativas que tiene hacer o no hacer las cosas.\n- Si las tareas son muy largas, es importante fraccionarlas.\n- Reforzar siempre las conductas, es importante felicitarles por comportamientos concretos.\nCuantas más situaciones de refuerzo positivo haya durante el día, más probabilidad habrá de que se vayan eliminando las conductas negativas.\nLÉELO EN: Comunidad TDAH Consejos para mejorar el rendimiento del niño con TDAH en clase\nFuente: Artículo de Comunidad TDAH / Sandra Melgarejo http://www.comunidad-tdah.com/noticia/consejos-para-mejorar-el-rendimiento-del-nino-con-tdah-en-clase\n28 de noviembre un gran día: Se aprueba la Ley Orgánica que reconoce el TDAH como necesidad específica de apoyo educativo.\nEl 28 de noviembre de 2013 se ha convertido en un día importante en la historia del TDAH en España, un gran día para las asociaciones y para todos los afectados.\nLa lucha que el conjunto de asociaciones viene llevando a cabo desde hace ya mucho tiempo ha dado su fruto. Se ha aprobado la Ley Orgánica que reconoce el TDAH como necesidad específica de apoyo educativo, a nivel nacional. Esto es un motivo de alegría para todos nosotros.\nEL TDAH queda reconocido como necesidad específica de apoyo educativo en el artículo 71.2. Además se ha incluido un nuevo artículo (79 bis) que prevé el derecho a la identificación y valoración de las necesidades educativas y la consiguiente intervención de la forma más temprana posible. Todo ello con rango de Ley Orgánica.\nUn gran paso que favorecerá la lucha de las familias, conseguido con el esfuerzo de todos.\nPublicado por Atimana-dah en 29.11.13\nEL TDAH EN LA LOMCE\nEl Pleno del Senado aprobó el pasado jueves día 20 de noviembre el texto de la LOMCE en la que se incluía una enmienda en la que se menciona expresamente el TDAH como necesidad específica de apoyo educativo.\nEl siguiente paso es que el Pleno del Congreso lo apruebe. Esperamos que no haya problema en este sentido y que siga adelante sin trabas. Solo nos queda esperar.\nUn gran paso que esperemos llegue a buen puerto y que supondrá un apoyo importante para todos los afectados del TDAH, teniendo cobertura a las necesidades específicas de apoyo independientemente de la Comunidad Autónoma a la que pertenezcan.\nPublicado por Atimana-dah en 25.11.13\nSe acercan las vacaciones de Navidad. Algunos consejos para afrontar este periodo de vacaciones.\nCuando se trata de periodos vacacionales largos como las navidades, semana santa u otras, los padres se enfrentan a que su hijo suele perder el control porque tiene demasiado tiempo libre.\n¿Cómo manejar esta situación? Sugerencias:\n- Procura seguir con las rutinas y horarios hasta donde se pueda: que coma a las mismas horas y se acueste a la hora de siempre.\n- Repasa con el niño las normas y lo que se espera de él: recuérdale las normas y comportamientos adecuados, así como las consecuencias.\n- Prepárale para las visitas familiares: estas visitas pueden ser estresantes, mucha gente y mucho ruido. Ten a mano películas, libros u otros juegos para mantenerle entretenido si se sobre estimula.\nTú también eres prioridad: si estás tenso o agotado se producirá un ambiente de ansiedad en toda la casa y en la relación familiar. Preocúpate por dormir bien, cuida tu dieta, haz ejercicio, cuida tu relación, busca un momento para ti. Reducir el estrés en los padres reducirá el estrés en los hijos.\nFuente: Seminario para la orientación y asesoramiento a las familias de niños con TDAH de Gobierno de Canarias.\nPublicado por Atimana-dah en 16.11.13\nMOTIVACIÓN: Disfrutar del aprendizaje\nTodos los niños necesitan, quieren y tienen derecho a disfrutar del aprendizaje, es por ello que parte de la tarea de un profesor es sobre todo motivar y despertar el interés del niño por aprender.\nPero cuando nos enfrentamos a un niño con un trastorno como el TDAH esta tarea se puede volver muy complicada. Por supuesto que complicada no significa imposible.\nUn niño con TDAH tiene dificultades para mantener la atención y esto hace difícil el conseguir captar su interés y motivarle. Pero, como todo niño, siempre hay algo que puede motivarle y es ahí donde debemos agarrarnos para conseguir que le guste aprender.\nLos equipos de orientación del centro o los terapeutas que lo tratan no son los encargados de conseguir que el niño esté motivado en clase, ellos tienen otros objetivos, por tanto es el profesor quien debe asumir este reto con los medios y consejos que sí pueden darles otros profesionales como orientadores, pedagogos y psicólogos.\nPara conseguir un buen rendimiento en el aula hay una serie de pautas que se pueden aplicar y que resultan muy útiles para controlar los despistes, la hiperactividad y la impulsividad, principales síntomas del trastorno. Pero esto no nos va a servir para motivar al niño.\nCada niño es diferente y por tanto sus intereses y motivaciones son diferentes. Para despertar el interés de cualquier niño lo primero es conocer sus intereses, qué le gusta e interesa.\nEstar atentos a todo lo positivo, a la caza de los éxitos y las conductas adecuadas. Reforzar continuamente de forma positiva e inmediata todo aquello que muestren en positivo, ya sean tareas, actitudes, comportamientos. Con ello conseguiremos que estas conductas se repitan y sean constantes, además de motivarlos y reforzar su autoestima.\nLa autoestima de los niños con TDAH suele estar dañada, por ello, es necesario reforzarla. Los niños que padecen este trastorno son niños frustrados por los constantes fracasos de manera que es importante conseguir que se vean a sí mismos de forma positiva, la única forma de conseguirlo es contraatacar esos sentimientos negativos provocados por los errores, acentuando sus puntos fuertes y minimizando las debilidades.\nTambién encontramos que los niños con TDAH suelen tener problemas a la hora de socializarse. Esto puede hacer que se aísles y tengan muy pocos amigos. Parte del trabajo del profesor es ayudar a la socialización de los niños, tengan o no TDAH. Cuando tenemos un niño con TDAH en el aula necesitaremos poner más atención a este aspecto. El profesor debe acercar al niño con este trastorno a los demás, ayudarle a relacionarse explicándole qué debe hacer y cómo debe hacerlo, sirviendo de enlace entre él y los otros alumnos, y muchas veces tendrá que ser cómplice del niño con TDAH para mandarle señales sutiles (que solo comparta con este niño) que le indique qué hacer. Los juegos de rol son útiles a la hora de aprender a socializarse, de manera que usar este tipo de juego o escenificaciones en el aula, resulta útil a la hora de enseñar como relacionarse con los otros (no solo para niños con TDAH sino para todos los alumnos).\nAyudarles a estudiar, enseñarles cómo estudiar, darle consejo sobre técnicas de estudio o memorización, enseñarle cómo puede organizarse, ayudarles a controlar el tiempo, son otras de las tareas que un profesor puede hacer con sus alumnos y que le ayudarán a mejorar su adaptación al aula y su motivación por el estudio.\nPor supuesto que cuando tenemos un niño especial en el aula, es esencial y primordial conocer cuáles son sus características específicas y cuál es la ayuda concreta que podemos prestar al niño. Conocer a qué nos enfrentamos es importante, pero también lo es conocer cómo enfrentarnos a ello. Para ello contamos con infinidad de información y ayuda a través de las asociaciones de TDAH, fundaciones, federaciones y otras organizaciones públicas y privadas dedicadas al TDAH y a otros trastornos.\nFormas de motivar a los estudiantes:\nClases divertidas: http://como-estudiar.estudiantes.info/2007/10/clases-divertidas.html\nComo estimular conductas positivas: http://www.cosasdelainfancia.com/biblioteca-compor09.htm\nManuales sobre TDAH para docentes:\nTdahytu.es, manual para padres y profesores: http://www.tdahytu.es/manual-para-padres-y-profesores/ Se trata de un conjunto de guías para padres y educadores, muy buenas.\nEl alumno con TDAH: http://www.psicodiagnosis.es/downloads/libroalumnotdah11indd.pdf , guía para docentes de la Fundación Adana, muy buena, podríamos decir que indispensable.\nIdeas clave en la respuesta educativa para el alumnado con TDAH: http://www.fundacioncadah.org/web/doc/index.html?id_doc=145 , otra buena guía, esta vez de Cadah Cantabria.\nÍndice de diferentes manuales para profesores acerca del TDAH en el aula: http://adaptacioncurriculartdah.blogspot.com.es/p/manuales-pdf.html\nLa relajación es una actividad sumamente importante tanto para adultos como para los niños.\nPracticar de forma habitual ejercicios de relajación es un hábito saludable que es conveniente que nuestros hijos aprendan e incorporen a sus rutinas.\nCómo cualquier otra actividad que le proponemos a un niño, cuando queremos que aprendan ejercicios de relajación, es importante que lo vean como algo entretenido. Pero, al mismo tiempo, es también importante que sepan y comprendan que esta actividad les va a ser de gran ayuda y es, por tanto, importante. Lo mismo ocurre con nosotros u otros adultos a la que se la propongamos, tenemos que verla como algo importante, que nos va ha ser de utilidad pero, al mismo tiempo, como una actividad placentera.\nMuchas veces priorizamos esta o aquella tarea por encima de casi cualquier cosa, sobre todo cuando hablamos de los deberes escolares. Pero debemos entender que hay actividades tan importantes como las tareas de clase. Hacer deporte, jugar y tener un tiempo ejercicios de relajación es muy importante también.\nCuando hablamos de niños sabemos que las cosas no van a ser tan simples. Debemos adecuarnos a su nivel y por tanto explicarles cada cosa de forma simple y de manera que puedan entenderlo. Si hablamos además de niños con TDAH, ya sabemos que las instrucciones deben ser simples y cortas. No más de una instrucción a la vez.\nEl ejemplo es el mejor profesor. Por ello demostrar lo que queremos haciéndolo nosotros mismos, hará que comprenda mejor las instrucciones. Además incluimos en nuestra rutina la relajación, ellos lo verán como algo normal y como una conducta a imitar.\nEl ambiente es importante a la hora de relajarnos. Es complicado relajarse cuando estamos incómodos o ante determinadas condiciones ambientales. El lugar donde vayamos a realizar los ejercicios de relajación debe ser cómodo, estar bien ventilado, con poco ruido…\n1. Comenzamos con la respiración. Se trata de respirar con el diafragma, tomar aire poco a poco por la nariz e hinchar con él nuestro abdomen, como si fuera una pelota o un globo; mientras tomamos aire podemos ir contando mentalmente y con calma hasta 2 o 3. Poco a poco también expulsamos el aire, esta vez por la boca, y vamos contando mentalmente hasta cuatro.\nEn este ejercicio puede ayudarnos poner las manos en el abdomen para sentir como se llena de aire para luego vaciarse.\nTomar conciencia de la respiración es importante, se trata de centrarnos en la respiración: concentrarnos en como el organismo toma el aire y lo expulsa.\nNo debemos desesperar si las inspiraciones no son demasiado profundas o si nos desconcentramos y estamos pensando en otra cosa. Poco a poco y conforme nos vamos acostumbrando a hacer el ejercicio, éste nos irá saliendo mejor.\n2. Tensar partes del cuerpo y relajarlas. Este tipo de ejercicio se llama relajación muscular progresiva gruesa. Una vez hemos respirado profundamente varias veces podemos pasar a tensar y relajar varias partes del cuerpo. Podemos centrarnos en una o dos partes, por ejemplo los brazos o las piernas, u optar por hacerlo con todo el cuerpo pero por partes.\nSe trata de tensar esa musculatura, dejarla así unos segundos (3-4) y volver otra vez a relajarnos. En este ejercicio también debemos estar atentos a la respiración. Inspiramos cuando tensamos y expiramos al relajar. Hay que hacer cada tensión y cada relajación de forma tranquila.\nSi decidimos tensar y relajar todo el cuerpo debemos ir por partes. Dividimos el cuerpo en unas cuatro partes y vamos haciendo el ejercicio con cada una de ellas. Por ejemplo piernas-pies, tronco, brazos-manos y cuello-cara.\nOtra opción de este ejercicio o una segunda parte de él sería tensar todo el cuerpo a la vez mientras contamos hasta cinco para luego relajarlo otra vez.\nOtras formas de relajarnos:\n1. El soldado de plomo:\nEs una técnica que nos permite relajarnos cuando estamos de pie.\na. Posición de firmes: Nos ponemos de pie con los brazos a los costados y las piernas juntas y estiradas, asegurarnos de tener la espalda y el cuello recto, y mantener la cabeza derecha mirando a delante.\nb. El soldado de plomo: Nos imaginamos que lentamente nos vamos convirtiendo en un soldado de plomo. Vamos tensando todo nuestro cuerpo, lo vamos poniendo cada vez más duro, lo más que podamos.\nc. El hombre de chicle: Vamos poco a poco relajando todo el cuerpo imaginando que nos convertimos en un hombre de chicle.\nd. Inhalar: Ahora cogemos aire por la nariz, poco a poco, todo el aire que podamos. Vamos llenando el abdomen como si fuera un gran globo. Conforme vamos cogiendo aire y llenando el diafragma contamos mentalmente hasta 3 (1, 2, 3). Ahora exhalamos poco a poco por la boca, tirando el aire mientras contamos del 3 al 1 (3, 2, 1).\ne. Firmes: Volvemos a la posición de firmes (a). Respiramos profundamente como en el paso anterior (d), cuando cogemos aire vamos a ir tensando el cuerpo hasta convertirnos en un soldado de plomo (b) y mientras inspiramos contamos hasta cuatro (1, 2, 3, 4), ahora y poco a poco vamos expulsando el aire y mientras lo hacemos nos convertimos en un hombre de chicle (c).\nEste ejercicio se repite aproximadamente unas 5 veces o hasta que nos sintamos relajados.\n2. Relajarnos mientras caminamos:\nA veces no podemos encontrar un momento y/o un lugar para relajarnos. No hay problema, podemos relajarnos mientras caminamos.\na. Caminamos lentamente.\nb. Nos detenemos un momento y tensamos todo el cuerpo, como una estatua.\nc. Destensamos todo el cuerpo y continuamos la marcha.\nd. Mientras tensamos y relajamos, respiramos profundamente. Inhalamos por la nariz poco a poco mientras contamos hasta 3 y llenando el abdomen (respiración diafragmática), exhalamos lentamente echando el aire por la boca y contando del 3 al 1.\ne. Este ejercicio de relajación podemos realizarlo cinco veces o hasta que nos sintamos relajados.\n3. Relajación progresiva:\nSe trata de ir relajando cada parte del cuerpo acompañando a la respiración. Mientras respiramos profunda y pausadamente nos centramos en una parte del cuerpo para que se relaje, luego en la siguiente y así sucesivamente. Podemos empezar por donde queramos pero siempre siguiendo un orden que nos permita no olvidarnos de ninguna parte del cuerpo.\nEste tipo de relajación puede ser más complicada pero vale la pena intentarlo.\nSe puede realizar tanto acostada como sentada.\nCogemos aire por la nariz y lo expulsamos por la boca.\nRespiramos profundamente varias veces, intentando llenar el abdomen.\nA continuación seguimos con la respiración, cogemos aire lentamente, contando mentalmente hasta 2 o 3. Luego exhalamos lentamente contado hasta 3 o 4. Repetimos esta respiración varias veces.\nSeguimos respirando como en el apartado anterior, pero ahora, al inhalar, intentamos retener el aire en el abdomen unos segundos (contamos hasta 3 o 4). Luego exhalamos lentamente contando también y cuando hayamos vaciado todo el aire contamos hasta 3 antes de volver a inhalar.\nb. Comenzamos a relajar:\nNos centramos en los pies y los tobillos, ordenándoles que se relajen, relajamos los dedos, la planta, el talón, el empeine, los tobillos. Mientras lo hacemos vamos respirando profundamente, cogemos aire mientras contamos hasta 2 y exhalamos lentamente mientras contamos hasta 3 o 4. Cogemos aire por la nariz y lo echamos por la boca.\nAhora pasamos a las piernas, nos concentramos en ellas y las relajamos, las piernas, las rodillas y los muslos. Mientras lo hacemos seguimos respirando como se explico antes.\nSeguimos así con cada parte del cuerpo: manos y brazos, pelvis, caderas y cintura, espalda y pecho, hombros, cuello y cara.\nCuando trabajamos con niños la relajación debe ser guiada. Se trata de ir dictándoles las pautas o pasos para que los vayan realizando, hacerlos junto a ellos puede ayudarles mucho ya que el mejor maestro es el ejemplo.\nTambién podemos guiar la relajación a un amigo, compañero, a nuestra pareja, o pedir a alguien que nos guíen en la relajación. Pero es bueno que aprendamos poco a poco a relajarnos sin ayuda.\nEs importante fijarnos en la respiración pues una buena respiración es clave para conseguir relajarnos.\nPodemos llegar a relajarnos mucho y si estamos realizando los ejercicios acostados podemos llegar a dormirnos. Para evitarlo podemos hacerlos sentados o una vez sepamos el tiempo que nos lleva la relajación podemos programar una alarma por si nos dormirnos no se nos pase el tiempo en balde.\nDe estas formas o de cualquier otra es importante aprender a relajarnos, nos ayuda tanto física como mentalmente. Nos merecemos un momento para nosotros, para nuestra mente y para nuestro cuerpo, un rato en el que aislarnos y desconectar.\nCautela, J (1992). Manual de Relajación. Barcelona: Martínez Roca\nPublicado por Atimana-dah en 15.11.13\nRECOMENDACIONES PARA EL NIÑO CON TDAH EN EL AULA. UADA\nU.A.D.A. Unidad de Atención a las Dificultades del Aprendizaje de la Universidad de La Laguna - Facultad de Psicología.\nPautas escolares efectivas en el manejo de niños con TDAH-TDA:\n1. Asignar al niño un asiento cerca del maestro, para que los otros alumnos no le distraigan.\n2. Colocarlo cerca de otros alumnos que puedan servirle de modelos positivos.\n3. Cuando hable con el niño póngase cerca de su cara para disminuir las distracciones, mantenga el contacto visual directo.\n4. Pídale al niño que repita las instrucciones para asegurarse que lo ha entendido.\n5. Dividir la tarea en partes más pequeñas y dar la estudiante una estimación de la cantidad de tiempo que debe tomar para hacer cada parte de la tarea.\n6. Permitirle libertad de movimientos como por ejemplo ir a hacer algún recado, borrar la pizarra…\n7. Elogie o haga comentarios positivos frecuentes e inmediatamente después que haga algo bueno.\n8. No utilice la hora del descanso o del almuerzo para que completen sus tareas pues necesitan este tiempo para moverse y mantenerse físicamente activos.\n9. Mientras que enseña, señale con el dedo el libro o la tarea al alumno para ayudarlo a concentrarse.\n10. Asegúrese que las tareas para casa han sido anotadas y que el niño lleva a casa los libros y cuadernos de ejercicios necesarios.\n11. Una hoja de ejercicios puede resultar abrumadora para estos niños y presentarles dificultades para comenzar a concertarse y mantener la concentración, por lo que dividir la hoja de ejercicios en partes más pequeñas puede ayudarles.\n12. Revisar el cuaderno del alumno a menudo para ayudarle a mantenerse organizado.\n13. Enseñar al niño a ser responsable asignándole alguna responsabilidad en la clase.\n14. Aprovechar al máximo los puntos fuertes del niño para compensar los débiles.\n15. Mantener un sistema continuo de comunicación con los padres para informarles tanto de las dificultades como de las mejoras de conducta.\n16. De al niño un empuje o sugerencia cuando esté trabajando en un problema para ayudarlo a resolverlo.\n17. De instrucciones simples.\n18. Poner las normas de clase en un lugar visual y repetirlas de vez en cuando.\n19. Reducir el trabajo y tareas, reforzando no sólo la cantidad sino el esfuerzo empleado en la realización de las mismas.\nPublicado por Atimana-dah en 19.10.13\nDiferencias entre refuerzo y adaptaciones curricul...\n"El 20% del fracaso escolar en España está relacio...\nComo mejorar el rendimiento del niño con TDAH en c...\n28 de noviembre un gran día: Se aprueba la Ley Org...\nRECOMENDACIONES PARA EL NIÑO CON TDAH EN EL AULA. ...


rosiguiendo su enseñanza, les dijo Jesús a los discípulos estas parábolas: «¿Acaso puede un ciego guiar a otro ciego? ¿No caerán los dos en el hoyo.? No está el discípulo sobre su maestro, si bien, cuando termine su aprendizaje, será como su maestro.\n¿Por qué te fijas en la mota que tiene tu hermano en el ojo y no reparas en la viga que llevas en el tuyo? ¿Cómo puedes decirle a tu hermano: “Hermano, déjame que te saque la mota del ojo”, sin fijarte en la viga que llevas en el tuyo? ¡Hipócrita! Sácate primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar la mota del ojo de tu hermano. Pues no hay árbol bueno que dé fruto malo, ni árbol malo que dé fruto bueno; por ello, cada árbol se conoce por su fruto; porque no se recogen higos de las zarzas, ni se vendimian racimos de los espinos. El hombre bueno, de la bondad que atesora en su corazón saca el bien, y el que es malo, de la maldad saca el mal; porque de lo que rebosa el corazón habla la boca.»


Juegos para perros: mascotas felices - Entrenosotros | Consum\nEs importante estimular y conectar con nuestra mascota. Por eso aquí te traemos una serie de juegos para realizar con tu perro y divertirte con ellos.\n¿Por qué es importante jugar con las mascotas?\nLos animales domésticos viven en un ambiente seguro donde sus necesidades básicas quedan cubiertas: alimentación, higiene, salud, vivienda… Sin embargo, en muchas ocasiones, los humanos, por desconocimiento o falta de tiempo, olvidamos una parte muy importante para el bienestar de nuestras mascotas. Se trata de sus necesidades como especie, es decir, según el animal, correr por el monte, cazar, rastrear, perseguir, morder, roer, rascar…\nPor ello, es muy importante jugar con las mascotas, ya que en el juego podemos proporcionar al animal actividades similares a las que realizarían en su hábitat natural, lo que les permite desarrollarse también de manera equilibrada y feliz.\nEs importante saber que, para algunos animales como los perros, el juego con los de su especie, sobre todo, en la etapa de cachorros, es fundamental para su salud física y emocional y para desarrollarse como perros. Pero también nosotros, en casa, podemos jugar con nuestras mascotas y ofrecerles juegos que les estimulen.\n¿Cómo puedo jugar con mi perro en casa?\nHay muchos juegos que podemos utilizar en casa con nuestros perros. Para elegir el adecuado solo tenemos que observar el juego o juguete que más les motiva. A continuación os recomendamos algunos de los juegos más divertidos:\n- El escondite. Consiste en mantener al perro en un “quieto” y escondernos por la casa. Cuando ya nos hemos escondido, le decimos “¿dónde estoy?” y tiene que encontrarnos olfateando por toda la casa.\n- Buscar premios por la casa. Consiste en esconder premios (comida que huela bastante, tipo salchicha) por toda la casa y darle al perro la orden “busca”.\n- Juguete interactivo. Existen en el mercado múltiples juguetes interactivos en los que introducimos chuches (salchicha o bolitas de su pienso) para que ellos, pensando, consigan esos premios y se los puedan comer. También se pueden elaborar en casa con, por ejemplo, cajas de cartón o botellas de agua vacías.\n-Tira y agarra con mordedores. Este juego estimula mucho y también divierte y cansa a los perros. Motivamos al perro con un mordedor o cuerda, que morderá por un extremo mientras nosotros, tiramos del otro.\n- Entrenamiento. Podemos utilizar el rato de juego para que el perro aprenda ciertos comandos como: sentado, quieto, fuera, entra, suelta, a tu sitio…\n- Doga. Cada vez está más de moda. Esta actividad, relaja al animal, le permite expresarse libremente y crea mucho vínculo con su propietario al compartir espacio y colchoneta sin órdenes ni obediencia, solo desde el respeto y el disfrute.\n- Música y masaje para relajar tras el juego. Nosotros debemos marcar siempre el inicio y el final del juego. Una manera muy interesante de marcar el final es mediante un poco de música tranquila y un masaje relajante.


Susana: marzo 2011\nPrimer premio: El blog mas divertido\nHace un par de dias Mar me ha otorgado un premio-blog. Yo la verdad no entiendo mucho en que consiste, pero le agradezco mucho que me haya considerado para el, ya que nunca me habia tocado recibir uno.\nEntiendo que tengo que nominar a otros blogger que yo encuentre divertidos... entonces nominare a mis 2 favoritos en cuanto a diversion respecta, aunque debo decir que en realidad no soy muy activa como "comentarista" en ninguno de los 2, pero siempre los leo y me entretienen mucho:\nMama chilena en Paris\nDe paso tambien le mando el premio de vuelta a Mar, porque su historia y la mia tienen tantos factores comunes, que a veces es casi como leerme la mente.\n@ 16:03:00 6 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nCosas curiosas acerca de mi vida/blog/alrededor, en random. Pt. 2\nSegunda parte de las curiosidades! Lea la parte 1 AQUI\nLos camiones de basura tienen la hermosa costumbre de pasar a eso de las 7:30 de la madrugada y demorarse mas de 2 horas en el proceso de higienizacion de los basureros. Me hace extraniar las veces en que el higienizador paso por mi casa en Talcahuano despertandome exaltandome a eso de las 9 de la maniana y por no mas de 15 minutos limpiando el unico basurero que usamos en todo el pasaje (grandote y sin separacion de desechos)\nAca existen unos dulces llamados Berlinerboller, que por fuera son muy parecidos a los ultrafamosos, ultradeliciosos y ultraengodativos Berlines chilenos. La diferencia es que estos estan rellenos "por arriba" con crema de vainilla, mientras que el "nuestro" lleva crema pastelera "por el lado". Los berlinerboller son riquisimos, aunque extranio el dulzor extremo de los berlines chilenos.\nFuente: Secretos del Chef\nHoy mi suegra me comprometio a venir nuevamente a visitarlos en el verano (Junio-Agosto) del 2012.\nAdemas de los tipicos autos que uno encuentra en todos lados, aca hay muchos autos extremadamente pequenios; citicars llevados al extremo. El que mas me ha llamado la atencion es el de la foto.\nEn la tele el 70% de las series que dan son muy antiguas! Aun no me creo que esten pasando Baywatch! En general no me molesta porque muchas de las series son buenas, pero lo malo es que, mas encima, repiten los capitulos! Todos los dias el capitulo de la tarde es la misma de la maniana del dia siguiente! Incluso con los capitulos de Los Simpson! Teniendo 22 temporadas para regodearse con capitulos, muestran siempre los mismos y, la mayoria de las veces son capitulos ultra viejos (casi que aparecen con la fisonomia del capitulo piloto!).\n@ 01:06:00 4 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nConfesiones de una (a)tipica veinteaniera #1\nmi pelo en realidad no es rojo!!\n(lo se, jamas lo hubieran imaginado, cierto?)\n@ 23:29:00 1 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nPara que nos conozcan...\nLe copie a Macarena y hice nuestros "mangatar", asi que se los muestro.\n- Pelo largo y rojo partido al lado.\n- Ojos cafe claro\n- Anteojos morados\n- polera de tirantes\n- nariz y boca chicas\n- Pelo rubiecito cortado "al uno".\n- Ojitos azules\n- barba rubia-rojiza\n- Serio y con el menton bien marcado\n- Ropa negra y ruda: FTW!! :)\nSi, lo admito... hoy estaba ociosa :P\n@ 23:27:00 5 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nCosas curiosas acerca de mi vida/blog/alrededor, en random. Pt. 1\nMuy poca gente que conozco lee mi blog. He tratado de utilizarlo como medio de comunicacion/informacion con mi familia ahora que estoy lejos, pero no pescan; escribo las cosas aca y despues se las tengo que contar todas de nuevo, por eso no cuento mucho detalle aca... para que decir tantas veces lo mismo?\nAl unico chileno que he visto aca y que he identificado como tal, lo reconoci inmediatamente al escucharlo hablar, aun cuando pensaba que jamas iba a ser capaz de identificar nuestro acento. Casi llore de la emocion.\nUn dia aca, en un pub, deje que una ninia ocupara el banio antes que yo y ella casi lloro de la emocion. Cuando me acuerdo me sorprende lo mucho que le sorprendio ese simple gesto que a mi me parecia logico pues la ninia estaba MUY apurada y yo casi que habia ido al banio de aburrida.\nEl nombre de mi T no empieza con T, pero como lo uso en el blog, ahora mi papa le dice T... Y a veces creo que se le va a olvidar como se llama de verdad.\nEn general nunca he tenido mucho feeling con las mujeres, pero aca es sorprendentemente extremo. Por mi, no hablaria con ninguna mujer fuera de la familia de T. Todas me caen mal de presencia. Sera porque son rubias? jajajaja. No, yo creo que va mas porque, salvo a las de la familia, a todas las he conocido en carretes/borrachas... Mal.\nAntes de llegar aca, jamas habria considerado que un paquete de 25 toallitas desmaquillantes esta barato a un precio de aproximadamente CLP$2400. En Chile jamas pagaria tanto por algo asi. Aca me parece una ganga.\nNo entiendo por que aca en el barrio hacen mas estrechas las calles en la parte donde paran los buses. Sera para disminuir el riesgo de atropellos? Ni idea, pero me parece absurdo, mas considerando que no son como en Concepcion-Chile donde los buses casi que vuelan, sino que son bastante pausados...\nLos noruegos son friolentos!! Aunque yo soy la que vengo de tierra "tropical", siempre los demas tienen mas frio que yo, excepto en las noches de carrete, donde me he congelado sin excepcion. La mama de T me pregunta de que estoy hecha cada vez que me vienen los ahogos por tanta calore.\nCuriosamente, el 99% de las personas que me han mirado con cara de "eres extranjera" han sido ninias pequenias y el 70% de esas ninias han sido descendientes de inmigrantes (pakistanies, asiaticas). Quiza he confundido su real interes en mi y en realidad me miran el pelo cuando yo pienso que estan admirando mi hermoso rostro jajaja.\nUn sujeto en un pub, en un muy mal intento por seducirme, me dijo que no tenia cara de chilena. Despues me dijo que la capital de Chile era La Paz. Bien, hombre; la geografia y las culturas latinoamericanas son lo tuyo!\nHe tratado de enseniarle a T el correcto uso de algunos verbos simples, o la diferencia entre el uso de estar y ser; para que entienda que to be tiene (por ahora) 2 significados en espaniol, sin mayor exito. Mientras tanto, el primer dia que salimos, un amigo de el dijo en espaniol una frase curiosa: "me gustan tetas grandes". JAMAS se le ha olvidado y jamas ha cometido un error al decirlo. Su amigo solo lo repitio una vez. No voy a decirle que lleva un "las". Para que, si seguro se le olvida =P.\n@ 22:16:00 8 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nEl fin de semana que fuimos a Sola, tambien visitamos la Antigua Iglesia de Sola o Iglesia de Sola en ruinas, Sola Ruinkirke.\nEsta fue construida alrededor del anio 1150 y se utilizo hasta 1842. Luego, estuvo de pie como una ruina abierta, hasta 1871, cuando el pintor Johan Bennetter la compro y la convirtio en una residencia privada.\nVista desde la entrada al terreno hacia la espalda de la Iglesia.\nEsa se me ocurre que era la casa del sacerdote, pero no se.\nVista desde el fondo del sitio hacia la puerta de la Iglesia.\nLuego, en 1907, la familia se traslado a una casa anexa dentro del mismo terreno. Esta casa no existe actualmente, pero aun es posible observar los vestigios de lo que fue el sotano (yo queria que fuera una piscina!).\nCierto que parece una piscina?\nYo me veia ahi chapoteando con un poco de agua lluvia.\nDurante la ocupacion alemana, la iglesia fue parcialmente destruida porque los alemanes se la quisieron llevar a Alemania, por lo que muchos de los "cuadrados" de piedra estan marcados con numeros. Gracias a esto, se pudo reconstruir.\nEn el arco del fondo pueden ver los numeros que escribieron los alemanes .\nEn 1982 se declaro Patrimonio cultural y se comenzo una limpieza y restauracion en conjunto con la municipalidad de Sola. En 1986 se realizo una excavacion arqueologica de las ruinas y la restauracion fue completada entre 1992 y 1995.\nAdemas, junto a la Ruinkirke se encuentra un monumento a Erling Skjalgsson, un antiguo lider politico de la era vikinga, que llego a ser mas poderoso que el mismo Rey de Noruega (despues que fue asesinado, sus fieles se levantaron contra el Rey, dandole muerte en la batalla de Stiklestad). Si quieren leer mas, hay bastante informacion en inet.\nMonumento a Erling Skjalgsson\nMas de cerca. Atras se ve la Ruinkirke\nVista de abajo, por detras (la cara que mira a la Ruinkirke).\nVista de la parte central, por detras.\n@ 18:06:00 6 opinion[es] Vínculos a esta entrada\n(entrada del 01.03.11 que nunca termine y, por tanto, no publique)\nLlegue a un blog donde una entrada en particular me llamo la atencion, porque hace poco estuve pensando respecto a este tema: La familia.\nEn esa entrada la autora menciona que una persona X considera como su familia unicamente  a los miembros de la familia donde crecio; dejando de lado al parecer incluso a su marido e hijos.\nConcordando con lo que dice la autora, considero que en el momento en que uno decide hacer su vida con alguien (no necesariamente mediante el matrimonio), ese alguien y los hijos que puedan o no venir se convertiran en MI familia; es decir una familia a la que no solo pertenezco, sino que tambien he trabajado en formar y, en ese sentido, deberia tener un valor personal mucho mayor.\nNo quiero decir con esto que vaya a querer mas a mi familia formada que a la familia donde me forme, sino que voy al hecho de que a mi familia de crianza yo simplemente "llegue" sin trabajar por ello; en cambio la otra la forjare desde los cimientos y que la familia triunfe o fracase sera en gran medida mi propio triunfo o fracaso. En resumen, la responsabilidad es mayor, segun mi punto de vista.\nAsimismo considero que, y cito a mi papa con esto, cuando uno se casa , se casa con toda la familia de la pareja, en el sentido de que estas personas, para bien o para mal, seran de ahora en adelante tambien parte de mi familia, aunque sea de una forma indirecta.\nEn este sentido, el otro dia estabamos en la casa de la mama de T mirando fotos de cuando el era bebe , y pensaba en que si hago mi vida con T, su familia sera mi familia tambien y, especialmente si vivimos aca en Noruega, seran lo mas cercano a "mi propia familia", es decir en cierto sentido tendre que adoptar a su familia como mia, dado que mi verdadera familia estara lejos.\nEs esto malo? No lo creo. Por supuesto que me gustaria que tanto mi familia parental como la familia que teoricamente formaremos y su familia parental pudieramos estar todos juntos lo mas que se pueda; juntandonos todos-todos para navidades, anios nuevos, bautismos y todo evento familiar, bien al estilo de Latinoamerica, pero dadas las limitaciones geograficas eso es poco menos que imposible por lo que... Tengo que aspirar a la segunda mejor opcion, que es tener una linda familia propia/formada-por-mi, tener tan cerca como pueda a mi familia parental y muy cercana a mi familia politica.\nSaben que? Cuando pensaba en si me veo como la nuera de la mama de T y si veo a la mama de T como mi suegra, el panorama me parece excelente. Si, imagino mi vida como parte de esta familia. Y como no, si todos me han tratado tan bien.\n En el dialogo no se dice explicitamente, pero es valido inferir tal cosa.\n Utilizare el termino "casarse" no solo en el sentido de matrimonio legal sino para designar toda union de hecho con fines de formar una familia, con o sin hijos.\n Era tan gordo y lindo y aaawwww tierno bebe T, me acuerdo y vuelvo a querer apretarle los cachetes...\n@ 19:58:00 6 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nCosas que quiero hacer antes de...\n... unirme a una persona para toda la vida.\nVivir sola, aunque sea 1,5 o 2 meses (el punto es pasar un "fin de mes", al menos, viviendo por las mias).\nIrme al menos una vez de shopping con mi hermana y comprar todo lo que queramos sin importar valores ni saldos finales en la cuenta corriente.\nSacar licencia de conducir.\n... tener mi primer hijo.\nVisitar y vivir la India. No vivir en la India, sino ser capaz de vibrar a su ritmo durante el tiempo que la visite.\nTocar a una Orca y a un delfin (si, quede rayada con Free Willy en mi infancia)\nParticipar en un safari en Africa, aunque si el tiempo se esta acabando me conformo con uno en Rancagua.\n... Cumplir los 35.\nTener a mi primer hijo.\nVisitar zonas rurales de China y Japon.\n@ 19:49:00 5 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nEl Sabado 12 fuimos a Sola, comuna al sur de Stavanger (en donde se encuentra el Aeropuerto). Como andaba toda nostalgica con el tema de mi regreso, evite mirar cualquier letrero que tuviera alguna relacion con aeropuertos o aviones, pero igual fue un viaje muy bonito.\nVisitamos la playa de Sola (Solastranden), famosa por ser una "playa con arena" y no con pasto, como son la mayoria aca. Me gusto mucho conocer este oceano y me dio cierta nostalgia el saber que no era el Pacifico; que no era mi oceano.\nEn Wikipedia dice que tiene 2300m de largo y que es muy apropiada para practicar Windsurf, ademas de que ha sido nombrada en algunas oportunidades como la playa mas bonita (no se si la mas, pero si era bonita).\nAhora algunas fotos que tome ese dia en la playita.\nAlcanzan a ver el pajarito? Segun yo era un cuervo, pero no tengo idea.\nUna vista de la playa, con el sol del invierno a punto de partir.\nMe encantran las playas desiertas en invierno...\nEsta vista es impagable.\nEste esqueleto de erizo me lo traje de sourvenir! Es hermoso!\nMe enamore de estos rastros de nieve en la arena...\nNunca habia visto algo asi.\nQue mejor? Mi T caminando en el lindo paisaje nieve-arena.\nY ahi viene mi amor!! Para mi, la postal perfecta.\nAunque no queria saber nada de aviones,\nigual fotografie a este que iba aterrizando.\n@ 19:44:00 4 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nY a pesar...\n... de que me muero por comer porotos y charquican, abrazar a mi hermana y hablar mi idioma; se que voy a extrañar estar aca, en este sillon, en casa de la mamá de T, sin entender mas que unas palabras sueltas de lo que ellos hablan; porque de una forma u otra, ya los considero parte de mi familia.\n@ 16:56:00 0 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nAproximadamente desde el mismo momento en que con T notamos el poco tiempo que nos quedaba por delante y empece a sentir esa angustia de no querer alejarme de su lado, empece a sentir unas fuerzas de similar intensidad pero en sentido contrario, jalandome a Chile con brazos hipnoticos, llamandome por mi nombre...\n- Susana, Susana... vuelve a nosotros...\nY yo, logicamente, no puedo resistir a un llamado asi, porque... si!, me muero por comer comida chilena!!\nTengo estos deseos locos por comer curanto, mariscos en general, empanadas de marisco, charquican, porotos granados... tomar tecito/cafe de tarro despues del almuerzo en el sillon, conversando cualquier lesera con mi hermana, mi mama, o sola incluso.\nY no es que no me guste la comida de aca. Me ha gustado toda, en mayor o menor medida... Algunas me han gustado demasiado, como el Kvæfjordkake, alias Verdens beste (El mejor del mundo), que mi suegra prepara y segun todos dicen es su especialidad. Yo no lo he probado en otros lados, pero me atrevo a asegurar que el suyo es el mejor de los mejores, porque creo que podria comerlo toda la vida y seguiria pidiendo mas... Me encanta!! De hecho creo que intentare hacerlo en Chile, total si no queda tan bueno le puedo decir a la gente aca que asi nomas es... jajajaja, pasa piolita.\nEn fin, la cosa no es que aca no me guste la comida, pero, Dios! necesito porotos granados!!!\n@ 21:58:00 4 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nEs increible y me ha estado dando vueltas todo el dia en la cabeza. No quiero que se me olvide porque entonces empiezo a enrollarme por tonteras, a enojarme por cosas en las que no valen la pena perder el tiempo o a desaprovechar los minutos dejandome llevar por la rutina: Anoche T me hizo notar que tan solo nos quedan 5 fines de semana juntos.\n5 apenas? 5 tan luego? En que momento anduvieron tan rapido los relojes? Es que no lo puedo creer, y si bien es cierto que muero de ganas de abrazar a mi hermana y comer comida chilena y estar con mi gente y hasta a veces dormir en mi cama, no quiero estar sin el. No, no y no. Me rehuso.\nComo voy a vivir sin el otra vez? No tengo ni la menor idea, pero me da pena imaginarlo. La lata es que no puedo imaginarlo sin que se me llenen los ojos de lagrimas, no porque sea el fin del mundo, sino porque esta felicidad de tenerlo conmigo es como adictiva, yo creo que ni con metanfetaminas me daria tanto sindrome de abstinencia como siento que me va a dar cuando tenga que volver.\nY es que verlo aca, frente a mi, al otro lado del sillon, con su carita de suenio viendo una pelicula de vikingos tan concentrado, y que me tire un beso cuando descubre que lo estoy mirando, no tiene precio.\nUff, Susana, en que momento te enamoraste tanto y tan profundamente... Ni idea, pero nunca fui tan feliz como ahora.\nEn fin... Se que somos capaces de hacer esta nueva espera. Antes fueron 10 meses y en teoria esta vez sera menos, pero como ahora ya se lo que se siente estar con el 24/7, no se como va a ser; si peor o igual.\nPor ahora, a aprovechar el tiempo. Ante todo, aprovechar el tiempo.\n@ 21:42:00 6 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nLa Jernaldergarden, o granja de la Edad de Hierro, es un sector con casitas reconstruidas de la era pre vikinga (350-550) que se encuentra aca en Stavanger, la unica de este tipo en Noruega.\nLamentablemente las casas estan abiertas solo en verano, por lo que solo pudimos observarlas desde afuera, pero igual estuvo lindo, a pesar de que habia un viento horrible que yo creo que termino de resfriarme, porque claro, la agrandada fue sin gorro, sin guantes y sin parka a-prueba-de-todo, sino que con pura chaqueta de cuero, total recien habia andado asi en la moto, como iba a ser tanto. Obviamente me mori de frio. En un momento lo unico que queria era forzar una puerta y meterme a las casitas, que se veia que eran calentitas y abrigadoras.\nEn fin.. tengo unas fotos que le tome al letrero con toda la info turistica, pero me da una paja tremenda traducir (porque como apenas kcho el idioma no es cosa de leer y traducir, sino leer, transcribir en google translate, evaluar el contexto y determinar el significado mas cercano que puedo estimar como cierto), pero si alguien quiere algo mas de informacion, la pagina en ingles dice cosas bastante interesantes, asi se las dejo por si las moscas: The Iron Age Farm.\nAhora, algunas de las fotos que tome.\nJernaldergarden, la entrada.\nAhi va T, para variar siendo paparazzeado por mi de forma\nque parezca "una persona x caminando por ahi"\nYo, blanca no porque se me haya contagiado el color de piel de T ni por efecto del sol,\nsino porque estaba congelada y convertida en un trozo de hielo con pelo rojo.\nUna vista de lo que mas me gusta de aca: que todo este junto;\npuerto y ciudad, bosque y civilizacion, historia y todo lo demas.\nLa casita central, mas chiquitita. Creo que era algo asi como un taller.\nDesde las casas hacia el bosquecito del fondo.\n@ 21:21:00 2 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nPrimer paseo en la Harley.\nAyer, 05 de Marzo, fue un lindo dia en Stavanger. Es por esto que mi T no se aguanto mas y decidio sacar la moto.\nNo creo haberlo mencionado antes, pero mi T tiene una Harley her-mo-sa que por supuesto me daba terror montar, porque mi unica experiencia con motos se remonta a muuuchos anios atras donde anduve como media cuadra en una motoneta y eso seria todo, muchas gracias.\nLa cosa es que obviamente si mi T queria andar en la moto yo no le iba a decir "anda solo, yo te espero aca", por mucho susto que me diera.\nPor otra parte, como iba a salir en una Harley con la parka Columbia celeste-pastel a prueba de todo que traje, obviamente tenia que salir con mi ropa mas roquera de entre toda la ropa girly con que me vine para aca (mi mama no me dejo traer mis poleras de toda la vida ni mis zapatillas tanque y yo, como la idea era no espantar a T, le hice caso). Asi que salimos, yo con la chaqueta de cuero (que es delgadita pero mas cool), jeans, guantes, cuello y casco. Pense en ponerme panties de polar bajo los jeans, pero me dio paja.\nYapo, la cosa es que partimos en la moto luego de un curso express de como ser copiloto y no morir ni hacer morir a tu piloto en el intento. Al principio estaba (perdon por el improperio) cagada de miedo y creo que los primeros segundos lo unico que pense es "que pasa si me equivoco, el curso express fue muy express para mi gusto, sin entrenamiento ni clases practicas, por que me tiro al tiro a los leones este hombre?? y blablabla" y puras cosas tragicas y despues dije ya, chao, si no lo disfrutas ahora, nunca mas habra una primera vez, asi que trate de entregarme e igual costo, pero a ratos lo disfrute bastante.\nVisitamos a los abuelos de T y cuando ibamos llegando vimos que al parecer se acercaba una tormenta de nieve, porque hasta un par de copitos blancos vimos... Pero en fin, la cosa es que llegamos al depto de los abuelos como chupete helado como dice mi papa y yo creo que ahi nos resfriamos. La abuela de T lo reto por sacarme con ese frio (si son todos tan lindos conmigo, tiernos) y dijo que lo iba a acusar con su mama jajajja me dio risa!.\nEn fin, la cosa es que tuve mi segunda clase para aprenderme el nombre de los "bamsemum" (no se si es escribe asi la parte del mum, pero igual) y ahora creo que no se me olvidara porque la primera vez me aprendi bamse y ahora me aprendi mum, osea tengo la leccion completa!\nLos bamsemum son unos ositos de malva baniados en chocolate bastante buenos, aunque igual me quedo con los "locos" (unos cuadrados de malva baniados en chocolate, tipicos que venden los companieros en el cole), o al menos me quedo con el sabor idealizado de los locos en mi cabeza; sabor alterado por la nostalgia de los tiempos de la media, por de la ausencia de mi amiga que fallecio, que es la que los vendia en mi curso, y la nostalgia por Chile, obviamente.\nYa, al final cuando nos fuimos afortunadamente no habia pasado nada con la tormenta, es mas, el tiempo estaba todavia mas rico, asi que ya con un viaje en el cuerpo y menos viento contra el que luchar, el regreso fue mucho mas placentero; me lo disfrute todo, excepto un momento cuando T empezo a hacer "SSS" en el camino, cosa que me dio muucho miedo porque todavia me da cuco con las vueltas, pero ya me acostumbrare a eso tambien, creo.\nDespues agarramos el auto y fuimos a la Jernaldergarden, pero eso creo que va en otro post, porque este esta muy largo.\n@ 20:53:00 2 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nAlgo mas de ayer.\nBueno, al final mi enfermedad de ayer tuvo un desenlace cero glamour conmigo MUY enferma de la guata y sintiendome como pollo mojado remojado, asi que me tome unas pastillas anti-enfermedad-de-la-guata y me abrigue como para sobrevivir en el Polo Norte por 1 mes a la interperie y me acurruque al lado de T y de a poco me empece a sentir bastante mejor, pronto recupere la fuerza de la voz y hasta fui capaz de reirme. En resumen, me mejore! Asi que, como puse en twitter, mi T es, sin duda, la mejor medicina.\nLo fome es que igual le corte todo el panorama a T, que tenia unas ganas locas de salir a comprar unas hamburguesas que el dice que son muy buenas. La idea era ir a comprarlas, comerlas y volver. Sin embargo, como yo me sentia tan como las pelotas, pensamos en ir el a comprarlas y comerlas aca en la casa calentitos, pero nuevamente como me sentia tan como las pelotas le dije que en realidad no me daba mucha confianza comer hamburguesas porque, como mencione en el post anterior, todo lo que tenga grasa me hace, en general, mal. Y a T le dio paja salir solo por una hamburguesa, asi que al final no hicimos nada y comimos una Grandiosa y como despues me senti bien me dio lata haberle hecho tener que cambiar de planes, porque realmente estaba entusiasmado, mi amor lindo... Bueno pero que mas da... pa la otra sera.\nEn fin, que despues me senti tan bien que hasta me dio por limpiar la cocina, cosa que tenia que haber hecho hace como 2 dias porque tenemos el trato de que cuando yo cocino, el limpia y cuando el cocina yo limpio y, el cocino (creo que el jueves) unas meatballs con pure y se le subio la leche para el pure y quedo la soberana cagada en la cocina, con una lesera como merengue de leche hervida encima que me costo caleta sacar pero por supuesto no tengo ninguna intencion de reclamar, de hecho ni siquiera me molesta (rayos, estoy mas enamorada de lo que pense!) si yo igual dejo todo cochino porque ocupo muuucha loza para cocinar (no me culpen a mi, mi papa es el culpable de eso!... imitacion, nada mas!) y obviamente como me quedo pegada en modo autista siempre fascinada por, por ejemplo, como hierve el agua en las ollas o cosas como esa, entonces cuando cocino mi atencion esta full en eso y ensucio y ensucio loza y cubiertos y obviamente no lavo nada, porque me distraeria de la maravilla que es ver como se cuecen los alimentos.\nYa, la cosa es que hoy amanecimos los 2 un poco resfriados, en otro capitulo sabran por que... tan tan tan!! Pero de la guata estoy bien, asi que relax... esta batalla la gano yo ;)\n@ 20:25:00 0 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nHace unos dias que me estoy sintiendo... rara.\nEs como una sensacion de que se que algo no esta bien en mi cuerpo, pero nada me pasa al mismo tiempo, entonces me siento mal pero no se que es y, por supuesto, no se por que es y, sumando todo, no se que hacer para "mejorar" la situacion.\nMis teorias son: un resfrio o que estoy enferma del estomago.\nEl resfrio casi que lo descarto de lleno, porque generalmente el resfrio me viene de otras formas, no con ese "algo" indescifrable. Aunque, por otra parte, las 2 o 3 veces que he estado a punto de resfriarme aca ha sido de formas bien extranias, lo cual yo atribuyo a que el virus no debe ser 100% igual geneticamente al virus que tenemos en Chile. En todo caso esa forma diferente no ha sido como lo que siento ahora. Eso lo tengo claro.\nEstar enferma de la guata es tan normal en mi que ya no lo considero una enfermedad en mi, sino un estado discreto entre bien/mal/bien/mal... porque como tengo "intolerancia a la grasa" (diagnostico oficializado por mi, por supuesto) y me hace mal la leche no-descremeda, el queso, la carne, la crema, entre otras cosas (en resumen todo lo que tenga grasa; o sea todo), que es algo normal y ni me molesto en preocuparme.\nAhora, que es esto? No se, pero es raro. Aun no me tiene preocupada, pero si me molesta; me incomoda no estar 100% bien y eso me pone no de mal humor, pero si me baja los niveles.\nSi como me siento fuera un grupo de facebook, le pondria "no me gusta".\n@ 18:52:00 2 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nLa nueva aplicacion blogger para android... mucho mejor que blogger-droid!!!\n@ 15:54:00 0 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nAniversario y comidas\nEl 7 de Marzo cumpliremos un anio de relacion con T y, como nunca he cumplido un anio de relacion con nadie antes, no tengo idea que se hace en estos casos, asi que opte porque cocinemos algo rico y veamos una pelicula, que en realidad no es algo tan especial porque lo hacemos bastante seguido pero es algo que ambos disfrutamos asi que bien.\nAhora el tema es, por supuesto, que no se nos ocurre que puede ser eso especial que cocinemos... Se me hace una muy buena idea hacer un charquican vegetariano (Foto 1) para acompaniar unas pinnekjøtt (Foto 2); creo que la mezcla quedaria de lujo, pero hay 2 problemas: 1) no se como preparar las pinnekjøtt (no es grave; puedo aprender) y 2) No he encontrado zapallo (complicado, no creo que lo encuentre en 6 dias)\nAlguna idea? Nuestra intencion es que haya algo con influencias chilenas y algo con influencias noruegas.\nToda opinion es bienvenida!\n1. Charquican, comida tipica de Chile y Peru. Basicamente pure de papas y zapallo.\n2. Pinnekjøtt, comida tipica de la epoca de Navidad. La pasta que se ve es pure de colinabo.\n**Pinnekjøtt son costillas de cordero saladas y cocinadas al vapor... Las probe donde la mama de T uno de los primeros dias que estuve aca y son buenisimas! Las acompanian, entre otras cosas, de pure de colinabo, que tambien me gusto y que se me hace similar al zapallo, asi que por eso se me ocurrio la idea de mezclarlas con charquican.\n@ 18:48:00 4 opinion[es] Vínculos a esta entrada\nCosas curiosas acerca de mi vida/blog/alrededor, e...


LOS SETENTA Y OCHO GRADOS DE SABIDURIA DEL TAROT - BiblioEteca\nLOS SETENTA Y OCHO GRADOS DE SABIDURIA DEL TAROT\nAUTOR: POLLACK, RACHEL; ND\nImosver 12.32 €\nA diferencia de los Arcanos Mayores, que representan fuerzas arquetípicas, los Arcanos Menores muestran aspectos más Concretos de la vida. En particular en el mazo de Rider-Waite, la carta no se limita a exhibir el número de palos correspondiente a los Arcanos Menores, sino que incluye además una imagen cargada de sugerencias y, matices. La segunda parte de la obra se refiere a la forma de llevar a cabo lecturas del Tarot, integrando en ellas las cartas de los Arcanos Mayores y Menores, y ofreciendo múltiples visiones esclarecedoras que se adentran en la naturaleza compleja y, sutil del mundo que nos revela el Tarot y, que es a su vez reflejo de nuestro propio mundo. LOS SETENTA Y OCHO GRADOS DE SABIDURÍA DEL TAROT nos introduce en el Tarot desde un punto de vista psicológico. La poderosa simbología de las cartas nos dará un estímulo y una orientación hacia el conocimiento de nosotros mismos y de los demás


Entrevista a Fernando Sanz - El Portal de la Algarroba\n> Las Entrevistas de Caroubé> Entrevista a Fernando Sanz\nENTREVISTA A FERNANDO SANZ\nPanadería la Vega del Henares.\n|"Fernando Sanz Pérez trabaja y estudia desde hace 50 años para aportar equilibrio y armonía a los seres humanos. La Panadería la Vega del Henares es una empresa joven con un propósito ancestral: elaborar un pan sano y natural, con las mismas propiedades alimenticias que el pan de nuestros antepasados.\nConvertir un alimento básico en un alimento sano y saludable fue el estímulo más importarte de Fernando Sanz para llevar a buen fin este proyecto ya que a pesar de ser la base de la pirámide alimenticia, los alimentos derivados de los cereales no gozan de gran calidad. Su alto aporte químico (bactericidas, levaduras panarias, azúcares y antimohos), disminuye de forma considerable su calidad nutricional y aumenta su toxicidad".\nCaroubé: Hola Fernando, nos comentas que hace 50 años que estudias en el tema de la alimentación humana, sin embargo tu empresa es un proyecto joven. ¿Cuánto tiempo hace que te dedicas a elaborar productos con cereales ecológicos en tu panadería?\nFernando Sanz: La Panadería la Vega del Henares comenzó a trabajar el 1 de Marzo del año 2007, como dices es un proyecto joven dirigido por una persona de 70 años.\nCaroubé: Según tu experiencia empresarial, ¿Cree que es posible conjugar calidad con rentabilidad?\nFernando Sanz: Trabajo como empresario desde 1962 y puedo asegurar que las empresas que no cuidan la calidad cierran a los 5 años, de modo que la rentabilidad a largo plazo solo es posible sobre la base de la calidad.\nCaroubé: ¿Crees que la gente en general es consciente de la importancia que tiene una alimentación de calidad?\nFernando Sanz: La opinión general es que si un producto alimenticio ha sido autorizado por el ministerio de sanidad, en un alimento sano de calidad, la realidad es muy distinta, el 99% de los alimentos que se venden tienen sustancias toxicas que perjudican el cuerpo humano a lo largo de los años. Somos los fabricantes y comercializadores los que tenemos que resaltar la diferencia entre los alimentos sanos y la comida. Comida es toda la materia sólida y liquida que pasa por la boca y que esta legalizada por el ministerio de sanidad.\nCaroubé: ¿En qué notas a través de tus clientes que un buen pan, elaborado de forma ecológica y artesanal, les mejora en su salud?\nFernando Sanz: En estos 7 años he recibido cientos de testimonios de los consumidores de los productos Flor de Cereales, los diabéticos y las personas con candidiasis pueden comer todos nuestros productos, las personas con sobre peso pierden el ansiedad, comen menos y pierden peso, mejora el aspecto del pelo y la piel.\nSe puede hacer una prueba, tomar dos rebanadas de pan de 50g cada una con el desayuno tradicional de cada uno, si toman pan Flor de Cereales no tendrán hambre hasta 8 horas después, si toman otros tipos de pan tienen hambre a las 2 horas. En el caso de los cereales pasa el desayuno o la cena ocurre lo mismo. Respecto al la crema de algarroba Goloflor, es un energético que a los 3 minutos de tomar 3 cucharadas pequeñas, notas la perdida del cansancio y mejora en la vitalidad.\nCaroubé: ¿Cómo conociste la algarroba?\nFernando Sanz: Hago investigación permanentemente de todo tipo de alimentos y dentro de ese programa de investigación encontré la algarroba.\nCaroubé: ¿Cuánto tiempo llevas trabajando con ella?\nFernando Sanz: Hacemos pan con trigo y algarroba, cereales para el desayuno o la cena con trigo y algarroba y crema de algarroba desde hace 6 años.\nCaroubé: ¿Qué ventajas te aporta la algarroba para tus productos?\nFernando Sanz: A los beneficios de los nutrientes del cereal se suman los beneficios nutricionales de la algarroba, respecto a la crema Goloflor se trata de un producto energético que no tiene nada que ver con los productos estimulantes, café, te, coca cola etc.\nCaroubé: ¿Cómo reciben tus clientes los productos de algarroba?\nFernando Sanz: Tenemos que explicarles los beneficios que producen en la salud, pues la información que tienen es poca y distorsionada.\nCaroubé: ¿Qué le dirías a la gente para que los probara?\nFernando Sanz: Puedo recomendar los productos Flor de Cereales elaborados con algarroba, con la seguridad de que mejoraran su estado vital.\n"Fernando Sanz con su marca Flor de Cereales, elabora productos que con materias primas de producción ecológica certificada y para su elaboración se han recuperado las técnicas que se utilizaban hace 200 años, lo que permite que el cuerpo asimile todos los nutrientes durante la digestión, éstos productos contienen las 4S del alimento perfecto: Sabor + Sano + Saludable + Sostenible".\nCrema de Algarroba, 350gr


Los vuelos nacionales son una opción conveniente para viajeros que están presionados por el tiempo o que desean experimentar diferentes partes del país. Panamá posee pequeñas pistas de aterrizaje distribuidas a través del país, y los vuelos son cortos - el más largo dura alrededor de una hora.\nCiudad Panamá tiene el principal aeropuerto nacional del país. Este aeropuerto, conocido como el Aeropuerto Marcos A. Gelabert, se encuentra en el barrio Albrook y está cerca del centro. También hay una terminal nacional en el Aeropuerto Internacional de Tocumen justo a las afueras de Ciudad Panamá; esta terminal normalmente conecta a los viajeros con lugares en el oeste de Panamá.\nActualmente sólo hay una aerolínea nacional en Panamá - Air Panama. Air Panama vuela a Bocas del Toro, David, y varias islas en Guna Yala y en el Archipiélago de las Perlas. Nuestro Mapa de Aeropuertos en Panamá expone todos los aeropuertos nacionales de Panamá. Estos aeropuertos pueden servir como puntos de acceso para múltiples destinos. Por ejemplo, volar a David le permitirá llegar a Boquete y a el Golfo de Chiriquí.\nHay un límite de peso de 12 kilogramos (26.5 lbs.) de equipaje para vuelos nacionales. Esto incluye el equipaje de mano y el bagaje chequeado. Los viajeros también deben estar conscientes las políticas de reservación y cancelamiento de Air Panama.


AEROPEX | Audífonos ligeros y sumergibles | JF Sports Venezuela\nCategorías: AfterShokz, Novedades Etiquetas: audífonos auriculares deportivos, audífonos conducción ósea, audífonos inalámbricos, audífonos wireless, auriculares conducción ósea, Día de la Madre\nAudífonos ligeros de conducción ósea inalámbricos y sumergibles\nLos Aeropex son los auriculares de conducción ósea más ligeros que existen actualmente. Hemos implementado la nueva tecnología PremiumPitch 2.0+ e inclinado los transductores 30º para reducir las vibraciones y el peso, pero también para conseguir mejores bajos y un sonido más puro. Los Aeropex ofrecen la mejor y más segura experiencia de audio a los deportistas motivados por su música y su mundo.\nDiseño Open-Ear: nada en tus orejas, que quedan totalmente libres. Más seguros para correr o ir en bicicleta. También son más higiénicos para disfrutar de la música mientras practicas deporte.\nMejor calidad de audio: La orientación de las vibraciones emitidas por los Aeropex se ha desplazado 30 grados hacia el rostro, lo que mejora los bajos notablemente. Además la vibración de la voz es más nítida y con una curva de la frecuencia de respuesta más definida.\nConfort durante todo el día: Aeropex son los auriculares inalámbricos de Aftershokz más ligeros (26 g) y garantizan la máxima comodidad. Su estructura de titanio hace que sean flexibles para ajustarse a diferentes tamaños de cabeza.\nPremiumPitch 2+ garantiza un mejor rango dinámico de bajos y reduce las vibraciones.\nLos auriculares más pequeños y ligeros (26g) que existen en la actualidad. ¿Por qué utilizarlos solo para paracticar deporte? Úsalos en cualquier momento, en tus trayectos, en la oficina o en casa.\nReconocidos por la England Athletics (Federación Inglesa de Atletismo)\nLos únicos auriculares autorizados en carreras en ruta en Inglaterra.\nLa conducción ósea, una tecnología que es tendencia\nAftershokz, empresa pionera en tecnología de conducción ósea, posee más de 300 patentes en todo el mundo.\nImpermeables y dotados con alarma de humedad o sudor durante la carga.\nLos auriculares de conducción ósea más ligeros del mercado, proporcionan comodidad durante todo el día.\nReducción del 50% de las fugas de sonido\nHemos reducido las fugas en un 50% con respecto al modelo Air.\nNúmero de modelo del producto AS800\nNúmero de producto AS800CB-SB\nAparatos compatibles Bluetooth devices, Smartphone, Smart tablet, Android Phone, ios, PC\nNegro – Cosmic Black\nAzul – Blue Eclipse\nGris – Lunar Grey\nRojo – Solar Red\nGarmin Enduro – Titanio\nTraje de Baño Splice Comp Back – Naranja\nMini cinturón deportivo para correr – TROPICAL\nTraje de Baño Mesa Mid Back – Green / Verde


Presidente de la República pide suspender IVA temporalmente a combustibles | Qué Pasa El Salvador\nHome›Nacionales›Historias destacadas›Presidente de la República pide suspender IVA temporalmente a combustibles\nPresidente de la República pide suspender IVA temporalmente a combustibles\nComo parte de las medidas anti inflación realizadas por el Gobierno Central este día el Presidente de la República, Nayib Bukele envió una iniciativa a los Diputados de la Asamblea Legislativa para suspender el cobro del IVA a los combustibles.\n“El Presidente de la República, @nayibbukele, anunció que envió una iniciativa a la @AsambleaSV para quitar temporalmente la mayoría del IVA a los combustibles, si es aprobada este martes, desde el miércoles se podrá mantener los precios reducidos” Informó en Secretaría de Prensa en sus redes sociales oficiales.\nComo mencionó en cadena nacional el mandatario la escalada de precios al petróleo continuará hasta que no se resuelva la guerra entre Rusia y Ucrania.\nAdemás del petróleo, los granos básicos, el gas propano y el pasaje de bus están siendo monitoreando para que la población tenga los precios justos y su economía doméstica no sea afectada.\nTagsAsamblea LegislativaCombustiblesgasolinaGobierno CentralimpuestoImpuestosIVASecretaria de Prensa de la Presidencia\nMides se une a las medidas económicas ...\nMinistros presentan iniciativas de ley para continuar ...\nPresidente de ANDA asiste a comisión de Hacienda para abordar diferentes temas\nANDA entregó hoy pozo que beneficiará a al redor de 7,000 usuarios


El exgobernador Moine no pudo pasar a Santa Fe por no tener hisopado y cuestionó la medida – Diario Feliciano\nHomeDestacadoEl exgobernador Moine no pudo pasar a Santa Fe por no tener hisopado y cuestionó la medida\nEl exgobernador de la provincia Mario Moine no pudo pasar este lunes a la mañana a la ciudad de Santa Fe, donde realiza sus actividades laborales empresariales, porque se le exigió un hisopado privado y manifestó su queja por la decisión del gobierno de la vecina provincia. «Le pido a la Policía de Entre Ríos que se pongan 100 metros antes del Túnel y nos avise que no podemos ingresar, alerten para no comernos dos horas de cola», expresó además enojado con la situación generada en el puesto policial entrerriano, donde no le avisaron nada, ni a él ni a cientos de automovilistas que transitaron por la misma situación. En la actualidad son cerca de 3000 personas por día que cruzan de Paraná a Santa Fe y viceversa.\nEn declaraciones realizadas al programa A Quien Corresponda (Radio De la Plaza), Moine aseveró: «Nos exigen un hisopado de $7.000 cada 3 días. Es una estupidez que tenemos que hacer un hisopado cada 72 horas», criticó respecto a la medida sanitaria adoptada por la vecina provincia desde que Paraná ingresó en la categoría de circulación comunitaria, lo que se concretó el sábado último, tras una reunión ampliada del gobernador Gustavo Bordet con su equipo de Salud de la provincia, como así también el intendente Adán Bahl.\nEn esa línea, Moine expresó: «Santa Fe se pasó 110 días sin ningún caso. Lo de Paraná es preocupante pero no hay una explosión. Pido las estadísticas, cual es el porcentaje al que hemos llegado. Tengamos sentido común porque la vida tiene que seguir a pesar del Covid-19».\nJuan Cruz Butvilofsky · Entrevista al exgobernador Mario Moine\nEl enojo se amplió además porque el control de la Policía de Entre Ríos le permitió el paso, pero fue frenado en el control santafesino tras pasar el Túnel. Desde hace ya varios años, Moine pasa a diario hacia la capital santafesina, ya que es uno de los dueños de un hotel cinco estrellas en dicha ciudad.\nExigió al intendente Adán Bahl que «hable con el gobernador de Santa Fe» y le reclame que «no puede ser que tomen medidas tan restrictivas». Aseguró que «llevamos 6 meses» de pandemia y que «no está Santa Fe con miles de casos, no está Paraná con miles de casos y se esperan 3 meses más».\nAGMER no empieza las clases: cinco días de paro desde el 2 de marzo


Expósito: "Sánchez está rodeado de pelotas y mediocres como nunca antes un presidente del Gobierno" - Monólogo de Expósito - COPE\nEl presentador de 'La Linterna' hace balance de una semana con claro protagonismo de los ERE\nTiempo de lectura: 3' 22 nov 2019 - 20:37\nNo han pasado ni dos semanas desde las elecciones generales. ¡Y fíjate! La de cosas que han pasado. El batacazo de Ciudadanos y la dimisión de Albert Rivera; la eclosión de Vox como tercera fuerza política de España; la desaparición de la violencia en Cataluña, como por arte de magia; el abrazo de la enorme mentira entre Pedro Sánchez y Pablo Iglesias.\nY la sentencia de los ERE, los silencios impresentables del presidente del Gobierno, las excusas absurdas de Susana Díaz…\nEn solo dos semanas, han pasado muuuchas cosas, y las que no sabemos. Lo que ocurre es que vamos tan deprisa que no nos da tiempo para saborear las mentiras. Para oler la basura. O para sacar consecuencias. Vamos demasiado rápido y no tenemos tiempo ni para pensar.\nAsí que, como es viernes, y parece que nos bajan los biorritmos… Paremos un par de minutos.\n¿Y ahora qué? Después de 10 días desde el vergonzoso abrazo en el Congreso, ¿qué se está fraguando… de verdad?\nHemos oído a Felipe González, a Alfonso Guerra, hemos sabido del documento de Nicolás Redondo y Joaquín Leguina… ¿Y sabes qué? Que todos y todo le resbala, excepto la moqueta.\nCreo que ya sabemos quién manda. El mismo que se abalanzó en el abrazo. Un tío, Pablo Iglesias, que con la mitad de escaños que hace cuatro años… va a ser vicepresidente del Gobierno de España.\nTambién sabemos que la llave la tienen los independentistas. Años atrás eran los ‘Pujolone’, Artur Más o Arzalluz. Hoy, nos tienen cogidos por salva sea la parte… Otegui, Junqueras y el lunático de Puigdemont. No hacemos más que mejorar.\nPor si fuera poco, en estas dos semanas ya hemos visto detalles la mar de interesantes. Los socialistas vascos ceden con el euskera en los Ayuntamientos, los socialistas navarros hablan de “todas” las víctimas entre terroristas y policías… y los socialistas catalanes, que apoyan trasladar la comisaría de Barcelona.\n¿Anécdotas? Lo dudo. ¿Minucias? No lo creo. ¿Cesiones? Es lo que tiene ser plurinacional.\nY todo esto, todo este panorama, con un presidente del Gobierno que solo piensa en el marketing de su persona. Con un ego infinito, una capacidad de mentir… inaudita. Y, eso sí, rodeado de pelotas y mediocres como nunca antes un presidente del Gobierno.\nEsto en cuanto al patético panorama político general. Si entramos en el detalle, el tema ha sido la sentencia de los ERE. Una sentencia que, escandalosamente, hemos conocido una semana después de las elecciones.\nUnas condenas muy importantes, una reacción falsa de Susana Díaz, un agujero milmillonario que no vamos a recuperar jamás. Pero, sobre todo, un precedente. Porque lo que viene, cuando venga, va a ser la repera.\nFíjate. Se ha hablado mucho (para nada) del silencio de Pedro Sánchez. Del cinismo estratega de Pablo Iglesias, de los amigos de Pepe y Manolo. Pero hay silencios mucho más estridentes. Se lo recordé esta mañana a Herrera en El Tron. Me refiero al silencio vergonzoso de… por ejemplo… los sindicatos. En especial, la UGT.\nClaro, si hablamos de Expedientes de Regulación de Empleo, de parados, de empresas y fraude… ¿Los sindicatos no tienen nada que reclamar?\nBueno, pues hete aquí que rebuscando en el archivo encontramos la respuesta al silencio cómplice: el Caso UGT Andalucía. A saber...\nEntre 2009 y 2013, los Gobiernos socialistas de Chaves y Griñán regaron a la UGT con 64 millonazos de euros para supuestos cursos de formación a parados andaluces. De ese dineral, el perito judicial dice que el sindicato desvió 41,7 millones. O sea… ¡¡¡7.000 millones de pesetas!!!\nY solo se han revisado 14 subvenciones de un total de 32, porque distribuían la pasta en paquetes de 120.000 euros para escapar de las inspecciones.\nSe investiga a dos líderes de UGT Andalucía (Pastrana y Fernández Sevilla), que tenían una red de empresas que facturaban las ayudas y luego simulaban alquileres, gastos, nóminas… y pa’ la buchaca. Así hasta 7.000 millones de pelas. Y mucho más, solo que es imposible saberlo.\nAsí está el patio. Nos vamos a divertir en los juzgados andaluces. A ver si se dan prisa. Y ya nos desco…yuntamos todos juntos a la vez con el nuevo Gobierno progresista, independentista, plurinacional y feminista. Tan feministas como los de los puticlubs que pagaba la Junta de Andalucía.


Ahora sí, Colapinto se subió al podio - Pilar a Diario\nAhora sí, Colapinto se subió al podio\nFranco, que en la carrera del sábado se despistó y perdía esa chance, este domingo conquistó el 3º puesto en la segunda final de la Fórmula Renault Eurocup. Con este resultado marcha 4º en el torneo con 114 puntos.\nTERCERO. Colapinto se subió al último escalón del podio como en Holanda.\ndomingo, 11 de octubre de 2020 · 20:27\nFranco Colapinto aprendió del error que cometió en la primera final del sábado en la Fórmula Renault Eurocup de automovilismo y este domingo conquistó el 3º puesto de la Carrera 2 en España.\nEl pilarense de 17 años logró subirse al podio como en la fecha pasada en Holanda. Esta vez, en el autódromo de Montmeló, Barcelona, el piloto local supo sacarle provecho al auto del MP Motorsport para seguir sumando experiencia y puntos en el campeonato.\nHabía clasificado 2º y le permitía larga detrás del líder del certamen, el francés Victor Martins, ganador de la jornada sabatina. Franco, que venía de ser 6º en la final del sábado tras despistarse cuando marchaba 3º, perdió el 2º puesto en manos del brasileño Caio Collet,\nColapinto aseguró el podio en la vuelta final, ya que la carrera finalizó con auto de seguridad por el despiste de una máquina. De esta manera terminó detrás de Martins y Collet para mantenerse 4º en el torneo con 114 unidades.\nMartins lidera con 226, escoltado por Collet con 210 y 3º aparece el español David Vidales con 142.\nLa próxima fecha de la temporada será del 22 al 24 de octubre, en el trazado belga de Spa-Francorchamps.\nFranco Colapinto Fórmula renault eurocup Montmeló Barcelona España Pilar PODIO automovilismo


Luto azul en el Capwell por la muerte de Giuseppe Cavanna | El Comercio\n7 de enero de 2017 15:21\nLos hinchas de Emelec despidieron a Giuseppe Cabanna, fundador de la barra Boca del Pozo. Foto: Enrique Pesantes/EL COMERCIO\nCavanna es conocido en el fútbol ecuatoriano como uno de los hinchas más representativos del equipo guayaquileño. También por haber sido el precursor de la primera barra organizada ecuatoriana, fundada el 25 de julio de 1980.\nLos jugadores del plantel azul fueron los primeros en enviar un mensaje de afecto por la muerte del hincha eléctrico y guardaron un minuto de silencio en Uruguay, previo al entrenamiento que realizan en este país como parte de la pretemporada del equipo, este 7 de enero del 2017.\nPrevio al entrenamiento de hoy, el plantel de Emelec guardó un minuto de silencio en homenaje a Giuseppe Cavanna #HastaSiempreGiuseppe pic.twitter.com/k9u2IsUnYP\nCon el pasar de los años, la barra se ganó su espacio y actualmente se ubica en la parte de la general de avenida Quito del estadio George Capwell.\nCavanna padecía problemas cardiacos. A inicios del 2016 le detectaron cirrosis, situación que le complicó aún más su salud. Y en noviembre pasado fue sometido a dos cirugías; en una le colocaron un marcapasos provisional.\nFederico Rabascal, miembro de la Boca del Pozo, aseguró que a las 11:00 de este sábado 7 de enero del 2017 llevarán el cuerpo de Cavanna al estadio Capwell. Allí se levantará una capilla ardiente del lado de la calle San Martín, que estará hasta las 15:00.\nHoy desde las 11 de la mañana se velará a nuestro líder Giuseppe Cavanna en el Capwell vamos a rendirle homenaje al creador de esta locura.\n— La Boca Del Pozo (@LaBocaDelPozo) 7 de enero de 2017\nLuego será trasladado a las salas de velación del cementerio Parque de la Paz, en la Aurora. El sepelio será este domingo 8 de enero a las 17:00.


Nuevas zonas para hacer inversión inmobiliaria\nSin duda hay muchos lugares que están surgiendo como nuevas zonas de interés para invertir en el área de los inmuebles, de manera general toda zona en desarrollo será de interés, y por otro lado tenemos las zonas que, de por sí, son de tradición para los negocios, por ejemplo las capitales de los países.\nEs un buen ejercicio estudiar cómo se mueve el sector de llosa inmueble en las grandes ciudades, pues ese será el panorama de las zonas que hoy se abren al desarbolo. Si vemos los clasificados del internet, tenemos grandes ofertas, pero los anuncios de casa df dominan y lo que se nota es un elevado precio de los inmuebles si lo comparamos con el resto de los estados de México, por supuesto, dejando fuera los que tiene algún interés que puede ser de tipo turístico o industrial. Así se verá en unos años esos desarrollos, la tierra ya tomado mucho valor y mientas mas se construya más cara se hará la tierra.\nEs por eso que es ahora cuando uno debe invertir en esos sitios en donde se asoma un desarrollo, si uno ve los avisos y anuncios gratis de venta, notara que aun están a buen precio porque a penas el mercado se esta desarrollando. Que es lo que detona el precio de los inmuebles? los primeros vestigios de algún desarrollo, el día en que una gran empresa comience a construir sus oficinas y que exista una inmigración de personas, se motivara a todo el sector y se irá encareciendo todo.\nSiempre los nuevos proyectos inmobiliarios serán una nueva opción para invertir, solo debemos tomar unas consideraciones antes de hacer negocios. Hay cosas claras que nos indican si la inversión que estamos por hacer es buena o no tanto, incluso con casas nuevas podríamos estar fallando en la inversión que debemos considerar de las casas en nuevas construcciones? Que de verdad exista la intención de agregar valor a la propiedad, no podemos invertir en una casa que esta en el medio de la nada, luego se nos hará imposible venderla.\nDebe revisar los proyectos alternos que se dan con la construcción de la casa, por ejemplo, la construcción de carreteras, de centros comerciales, de escuelas, hospitales y otros servicios, eso puede hacer de la zona escogida una buena inversión. Debemos ver mucho mas allá de los planes, no podemos comprar casas en proyectos nuevos que estén en estepas muy prematuras porque no sabemos en que resultara todo eso. Por lo general los nuevos proyectos inmobiliarios se van desarrollado al unisono, si la gente tiene confianza que será una buena zona para vivir.\nQue es lo que resulta atractivo de estas inversiones? Sus costos, recuerde que estas nuevas zonas no son tan populares como las otras, incluso teniendo el potencial, y eso significa mejores precios de venta y para usted una mejor inversión a largo pazo. Cuan largo es el plazo? Dependerá de cuan fluido sea el crecimiento de la zona, a algunas les toma muy poco tiempo y otras toman muchos años para consooodarse como una zona deseada para invertir en inmuebles.\nNuevas zonas y visión a futuro\nDebemos hablar de manera general de las nuevas zonas para hacer inversiones en inmuebles pues por lo general es allí en donde están las casas nuevas, todos los nuevos proyectos. Muchas personas se pueden sentir un poco inseguras con la compra de casas en nuevas zonas porque no saben como resultará, puede que sea un gran negocio o todo un desastre y la verdad es que no se puede advertir como será a la final. Si existen indicios de que será una buena inversión, por ejemplo, las nuevas construcciones en zonas muy cercanas a zonas de interés suelen ser muy buenas inversiones, pero hay mucho más que debemos tener en consideración.\nPor ejemplo, la calidad de las construcciones, debemos estar seguros de que sean modelos de casas en las que se pueden estar interesados en un futuro. Por ejemplo, si son nuevos desarrollos en grandes ciudades, lo mas atractivo resulta ser los departamentos, eso es lo que la gente más busca para vivir en estos sitios y pasa al contrario en otras zonas en donde los departamentos son una mala inversión. Hablamos de calidad y los espacios de las casas o departamentos tienen un rol protagónico, no sólo se trata de tener una buena ubicación sino que las casas tengan un atractivo para los que viven allí.\nLas nuevas zonas de inmuebles si pueden ser un buen negocio, aunque lo mejor es esperar un poco para ver como se desarrolla el proyecto, muchas veces en unos pocos meses la zona agarra la popularidad para que se destaque como un negocio que valga la pena.\nLas nuevas zonas para invertir en inmobles siempre serán una muy buena oportunidad, sobre todos para los que buscan hacer buenos negocios de inmobles. Lo que tiene las nuevas zonas es que si bien pueden tener una buena proyección a futuro, aun no tiene una demanda por los compradores y por tanto los precios son más bajos.\nPor supuesto que como en otros lugares la inversión significa un riesgo, de eso no debe tener duda, pero uno sabe cuando la zona va a tomar valor y cuando no. sobre toda puede verlo con el tipo de inmobles que se construyen allí, si tienen a ser lujos o por lo menos por encima del estándar de casas de seguro va atender a crecer, también Fijese en el desarrollo económico.\nmuchas veces el desarrollo de una cuidad en cuanto a los inmuebles depende de los proyectos económicos que se dan, por ejemplo, puede que se planifique la construcción de alguna fabrica de manufactura de algún estilo y eso llama la atención de la gente pes encuentran ene se lugar una posibilidad para la mejora de su calidad de Vda. uno debe tomar el riesgo y apostar por estas nuevas zonas, quizá allí este nuestra fortuna, uno nunca sabe cuan bien se pude dar un negocio de inmuebles hasta que invertimos. Las nuevas zonas so una jugada riesgosa pero que puede ser todo un éxito. No solo lo debe ver como un negocio sino como su calidad de vida, hay zonas que nacen de la nada y se convierte en zonas muy deseadas para vivir.


Es el mayor en ventas de Andalucía y el segundo de España\nLimón está realizando una ronda de visitas a las Lonjas de la provincia, uno de los sectores estratégicos de la economía onubense\nLa presidenta de la Diputación durante su visita al Puerto de Isla Cristina / H.I.\nS.P. Isla Cristina, 12 Agosto, 2021 - 15:03h\nLimón ha destacado la situación estratégica de la Lonja de Isla Cristina para contribuir a la economía gracias a la relación con los barcos portugueses, que llevan a ella parte de su mercancía. Asimismo ha un impulso a aparte de los proyectos gastronómicos, impulsar proyectos culturales y turísticos para que nuestras lonjas no sean solo un referente de la compra-venta, sino para que quien la visite también pueda disfrutar de su actividad, tan artesanal y tradicional de los pueblos que la acogen y la viven”.\nIsla Cristina cuenta con el Puerto de mayor actividad de Andalucía y el segundo en pesca fresca España, tras el de Vigo. Destaca por la pesca de cerco, de la que dependen unos 24 barcos, que dan trabajo directo a 250 empleados, además del trabajo indirecto que supone la pesca en el municipio. Ante los buenos datos de recuperación de la especie, el Gobierno central ha ampliado la cuota de la sardina ibérica, que permitirá a la flota española capturar 13.545 toneladas en 2021, más del doble que en 2020.\nEn su visita, han acompañado a la presidenta de la Diputación al alcalde de Isla Cristina, Jenaro Orta, y la portavoz de Pesca en la Comisión de Agricultura, Pesca y Alimentación en el Congreso de los Diputados, María Luisa Faneca, quien ha indicado que la ampliación de la cuota ha sido posible “gracias al gran esfuerzo que ha hecho el sector, los trabajadores del mar y un plan de gestión que ha hecho que se recupere el caladero y la especie”.\nFaneca ha apuntado que en unas semanas es probable que se pueda conocer la “gran noticia de la mejora del caladero del boquerón, actividad que se desarrolla de forma conjunta con Portugal y que beneficiará a ambos países”.


Nuestras ofertas - Muro - Finca con huerto, frutales, campo de trigo, y esto con vistas panoramicas incluidas! Perfecto para tener algunos animales!\nObjeto 11 de 29\nMuro: Finca con huerto, frutales, campo de trigo, y esto con vistas panoramicas incluidas! Perfecto para tener algunos animales!\nReferencia Nº: F-0020\nVista hacía la casa desde el jardín\ncentro comercial, zona de tiendas, hospital, zona tranquila, proximidad al mar, Bosque\nLa casa fue construida sobre el 1988, es de dos plantas y está ubicado sobre un terreno de aproximadamente 5.858 m². La terraza amplia es parcialmente cubierta y se puede disfrutar de la vista al propio jardín con numerosas flores y un pequeño estanque con peses, al igual que al paisaje son fin. La planta baja tiene un gran salón con estufa de leña, y una cocina independiente de estilo mallorquín. En la planta piso hay tres dormitorios y dos baños.\nLa propiedad cuenta con dos garajes, taller y sala de máquinas, así como un depósito de agua que en la temporada de verano sirve como de piscina.\nLa propiedad tiene un huerto de beneficios agrícolas.: un área está equipado con riego automático y plantado con almendros, olivos, cerezos, albaricoqueros, nogales y con vides. Otro área se utiliza como huerto para verduras. Además hay una campo con cereales. El huerto y el campo puede ser cuidado por el vecino, como es ahora el caso, si lo desea, o a contrario ser utilizado al gusto del nuevo propietario\nCalefacciópn centrailzada de oil, luz de GESA, aire acondicionado frio/calor y estufa de leña en la sala, TV Satélite, cocina con fogones y horno de gas, ventanas con doble acristalamiento, persianas de aluminio, unos 120 m² de terraza con cocina de verano, dos pozos, estanque con pececitos, deposito de agua, 2 garajes, trastero, talleres y cuartos tecnicos.\nLa propiedad es perfecta para tener animales, sobre todo caballos!\nLa propiedad esta situada en una zona de uso agricola a unos 7 kilometros de Can Picafort con su preciosa plaza arenal. Aqui hay tiendas, bares, restaurantes, medicos y farmacias. Su ubicación hace posible la llegada rápida a los pueblos antiguos como Muro, Sineu, Inca y Alcudia.


Eólica en España: sólo se instalaron hasta junio 482 MW, el 33,7% menos que en 2010 | REVE Actualidad del sector eólico en España y en el mundo\nLa Asociación Empresarial Eólica (AEE) anuncia que, a falta de conocer la nueva regulación, no es previsible que se instalen más de 1.500 MW eólicos anuales en los próximos ejercicios. La asociación subraya que en 2010 sólo se hicieron pedidos de aerogeneradores para 220 MW, lo que contrasta con los 1.500 y 2.000 MW de años anteriores. Un descenso que se notará principalmente en las cifras de potencia eólica de 2012.\nLa potencia eólicainstalada en España alcanzaba los 21.158 MW a 30 de junio. La cobertura de la demanda de energía eléctrica con generación eólica fue del 17,2% en los seis primeros meses. AEE advierte que la falta de un nuevo marco regulatorio pone en riesgo el cumplimiento de los objetivos del Plan de Energías Renovables y el empleo en el sector industrial. La potencia instalada en energía eólica aumentó en 482 MW en España en el primer semestre de 2011, lo que supone que se instaló un 33,7% menos que en el mismo periodo del año anterior, según datos de la Asociación Empresarial Eólica (AEE). A 30 de junio, la potencia total se situaba en 21.158 MW.