Joyce meyer cómo tener exito en a...\nby Luz Aparicio\nOscar Socha H, Lead Vocalist\nBelen Vilchez Puerta\nCarmen Colon Nieves\nMirza de Lobos\nat 180 Grados Fitness\n¡DIOS NOS DIO EMOCIONES CON UN PROPÓSITO!~stras emociones juegan un papel vitalpara llevar vidas alegres, saludables y exitosas.Todas las emociones-desde el amor al gozo, laira al temor-juegan una parte importante en lacomprensión de nosotros mismos y de otros.Algunas emociones nos ayudan a descubrir lasmaravillas de la vida, pero otras nos roban lasbendiciones que Dios tiene para nosotros.Pero esta diversidad de sentimientos estádiseñada para complementar nuestra vida, ¡nopara determinarla!En este libro transformador, Joyce Meyerrevela poderosas verdades de la Palabra queayudarán al lector a manejar todas sus JOYCE MEYER ha enseñado la Palabra desde 1976 yemociones en la dirección correcta. A través ha estado en el ministerio a tiempode ilustraciones jocosas y aplicaciones de la completo desde 1980. Sus programasvida diaria,}oyce da la clave para mantener sus de radio y televisión Life In The Wrdemociones en el lugar indicado mientras le son transmitidos internacionalmente.permite al Espíritu Santo que le dirija y guíe. Joyce también viaja organizando conferencias. Ella y su esposo DaveSe incluyen Escrituras dinámicas y son los padres de cuatro hijos y vivenperceptivas en temas como: en Missouri, EE.UU. ~ Cómo no dejarte llevar por sentimientos ~ Codependencia e A S A CREACfüN ~ Cambios de temperamentos A STRANG COMPANY www.c:asacreacion.com ~ Sanidad para emociones heridas ~ Depresión Vida cristiana / Crecimiento espiritual ~ ¡Mucho más! ISBN D-88419-8D8-1¡No permita que sus sentimientos determinen su destino! ¡Porel contrario, controle sus emociones para complementar yrealzar su actitud hacia una vida victoriosa y placentera! J~~m~III!~lj~ljl l l l lrl l lr...~l 1 2.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES ]oyceMeyer - CREACiOÑ A STRANG COMPANY 3.\nControlando sus emociones por ]oyce Meyer Publicado por Casa Creación Índíce Una compañía de Strang Communicatio~s 600 Rinehart Road Lake Mary, Florida 32746 www.casacreaClOn.com No se autoriza la reproducción de este libro ni de partes del Introducción ivmismo en forma alguna, ni tampoco que sea archivado en unsistema o transmitido de manera alguna ni por ningún medio 1 Cómo evitar dejarse llevar por las emociones 1 -electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otro-- sin permiso previo escrito de la casa editora, con excepción 2 Sanidad de las heridas emocionales, Parte 1 28 de lo provisto por las leyes de derechos de autor de los 3 Sanidad de las heridas emocionales, Parte 2 48 Estados Unidos de Norteamérica. 4 Las emociones y el proceso del perdón 76 A menos que se indique lo contrario, todos los textos bíblicos han sido tomados de la 5 Altibajos emocionales 98 Versión Reina-Valera de 1960. 6 Qué es la depresión y cómo sobreponerse a ella .. 116 Originalmente publicado en inglés por Harrison House, 7 Él conforta mi alma 140 Tulsa, Oklahoma,EE.UU. Bajo el título "Managing Your Emotions". 8 Enraizado en la vergiienza 160 Copyright © 1997 por ]oyce Meyer 9 La codependencia 181 Life In The Word, Inc. Fenton, Missouri 10 Cómo restaurar al niño interior 211 Conclusión 231 Copyright © 2001 "Controlando sus emociones" por]oyce Meyer Sobre la autora 232 ex libris eltropical Todos los derechos reservados Traducido por María Cecilia Marty Disponible en otros idiomas a través de Access Sales International (AS!) P.O. Box 700143 Tulsa, Oklahoma 74170-0143, EE.UU. FAX 918-496-2822 ISBN:0-88419-S08-1 67 S 910·:· 1615 1413 12 Impreso en los Estados Unidos de Norteamérica ~: ííí :~ 4.\nIntroduccíón con mi esposo cuando estaba a punto de salir de casa para ir a predicar. Me sobrecogieron sentimientos de culpa y con- denación que me hacían preguntarme: "Pero, ¿cómo puede ser que salga a predicarle a los demás después de haberme enojado de tal manera?" Claro está, aún seguía enojada, así que me molestaba la Introduccíón pregunta. Conforme comencé a meditar al respecto, el Señor me dio una revelación sobre este versículo en Efesios donde dice: "Airaos, pero no pequéis". Dios me dio a entender que el enojo es tan solo una emoción. Al igual que todas las emociones, Dios mismo sabe porqué nos lo ha dado. Si fuéramos incapaces de sen- tirnos airados o enojados, nunca nos daríamos cuenta cuando alguien nos maltrata. Esa es la razón de existir del uchos de los pensamientos contenidos en este libro enojo. Similar a la función que cumple el dolor, el enojoM fueron presentados originalmente en series de semi-narios que enseñé acerca de las emociones, la salud existe para alertamos de que algo anda mal. Igual que con las demás emociones, el problema estribaemocional y la sanidad. Durante esas reuniones le aclaré en que Satanás intenta utilizar y servirse de nuestro enojobien al público que el propósito de la presentación no era la para hacemos caer en pecado.de enseñarles cómo deshacerse de las emociones, sino Con frecuencia las personas me buscan para que les décómo ejercer dominio sobre ellas. asesoramiento, diciendo: "Tengo este enojo profundo". A Al igual que les mencioné a ellos, nadie jamás llegará al menudo este tipo de enojo es una herida de nuestra niñezpunto de no tener emoción alguna. Nadie logrará jamás que quedó mal cicatrizada. En tal caso, lo que hay quellegar a un punto en su vida en que no experimente gran hacer no necesariamente es deshacerse del enojo, sinovariedad de emociones. llegar a la raíz de lo que hace que salga a la superficie y con- Por ejemplo, no importa cuánto usted y yo lo inten- tinúe causando problemas a pesar del paso de los años.temos, siempre tendremos que enfrentamos a la emoción Ello forma parte del equilibrio a mantener. No esdel enojo, que en muchas personas causa sentimientos de correcto andar por ahí sintiéndose enojado todo el tiempo.culpa y condenación debido a que creen, erradamente, que Mas debemos recordar que somos seres humanos ycomo cristianos nunca nos debemos enojar. venimos dotados de ciertos sentimientos y emociones, tal Sin embargo, la Biblia no enseña que nunca debemos como el enojo, que Dios nos ha dado con un motivo espe-sentimos enojados. Por el contrario, dice que cuando nos cial. Nuestro deber no es tanto el de intentar deshacerse deenojemos, no debemos pecar, sino que tenemos que dichas emociones, sino el de aprender cómo dominarlas.dominar o controlar nuestro enojo de la manera adecuada: Otro ejemplo de las emociones que sentimos es la atrac-"Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro ción sexual. Imagínese por un momento que está hojeandoenojo... ", Efesios 4:26. una revista o un catálogo y ve una foto de una persona En un momento dado Dios me dio una verdadera revela- atractiva del sexo opuesto. De repente siente una atracciónción acerca de ese pasaje bíblico. Un día me había enojado ~: ív :~ ~: V :~ 5.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Introduccíónsexual. ¿Querrá esto decir que usted es un pervertido sexual rienda suelta a toda emoción que sintamos, sea correcto o noy que algo anda bien mal en usted? ¿Querrá decir que usted hacerlo. Parece que la mayoría de las personas o son muyno es realmente salvo, que no ama verdaderamente a Dios emocionales o carecen de emoción alguna. Lo que realmenteni a su cónyuge? se necesita es un equilibrio, la habilidad de demostrar las No, sencillamente quiere decir que es un ser humano y emociones cuando éstas son positivas y de ayuda, y tambiénestá sujeto a las mismas emociones y reacciones que sienten dominarlas cuando son negativas y destruyen.otros seres humanos. Lo importante es cómo usted les hace Cuando hay algo en nuestra vida que hace que nos sin-frente a las emociones. tamos enojados y frustrados, a menudo descargamos estas Dios nos dota de todo tipo de sentimiento, inclusive el emociones en los demás, por lo general nuestro cónyuge,sexual. Los cristianos no debemos deshacernos de esos sen- nuestros hijos o con alguna otra persona con la cual ten-timientos, ni tenemos la necesidad de sentirnos culpables gamos una relación personal íntima. El problema no espor tener esos sentimientos, sino que más bien, tenemos tanto nuestros sentimientos de enojo y frustración, sino elque aprender a ventilarlos y expresarlos como corresponde, que no podamos dominarlos.con la persona adecuada y de la manera adecuada: con el Ejemplo adicional sería la paciencia, o la falta de lacónyuge que Dios nos ha dado (ya quien amamos). Con la misma. Mi personalidad es tal que tengo la tendencia a serayuda de Dios debemos aprender además cómo mantener en extremo impaciente. Quiero que las cosas se hagan, se esos sentimientos bajo control hasta que nos casemos. hagan bien y se hagan ya. No quiero tener que repetir las Romanos 6:2 nos dice que si somos cristianos hemos instrucciones una segunda vez, ¡menos aún una tercera! muerto al pecado, mas ¡no dice que el pecado esté muerto! Sin embargo, mientras más leo acerca de Jesús y su man- Aún hoy el pecado se presenta primero en forma de tenta- sedumbre, su humildad, su gentileza y su paciencia, mayor ción, y entonces, si cedemos a ella, se torna en un verdadero es mi anhelo por no dejarme dominar por mi impaciencia. problema. Le recomiendo leer en su totalidad el sexto capí- Es por ello que llevo bastante tiempo cooperando con el tulo de la Epístola a los Romanos. Si lo hace, se dará cuenta Espíritu Santo para que ese sentimiento o emoción llegue a de que lo que se nos manda a hacer es resistir el pecado por un equilibrio justo. medio del poder del Espíritu Santo. No nos dice que nunca Lo más importante es comprender qué son las emo- sentiremos algo, sino que no debemos seguir ofreciendo ciones y reconocer que las tenemos porque es Dios quien nuestros cuerpos como instrumentos del pecado. nos las ha dado. Entonces debemos empezar a encararnos a Resulta importante recordar que las emociones no desa- ellas en vez de solo ventilarlas y como resultado tener senti- parecerán para no volver jamás. Siempre existirán. No mientos de culpabilidad y condenación. debemos negar su existencia ni sentirnos culpables por Servimos a un Dios que se place con el más mínimo paso ellas, sino que debemos canalizarlas en la dirección que nosotros, los que creemos en Jesucristo, demos para correcta. Tenemos que negarle a la carne el derecho a acercarnos a Él. No es difícil complacer a Dios. Él no dominarnos, pero no debemos negar su existencia. espera que nosotros seamos completamente perfectos, sólo Como veremos más adelante, la Biblia nos enseña que que sigamos acercándonos a Él y creyendo en Él, permi- debemos ser bien equilibrados. A menudo nuestro problema tiéndole obrar en nosotros hasta que nos pueda conformar estriba en que tenemos la tendencia de irnos de un extremo a Su voluntad y en Sus caminos. al otro. O intentamos no sentir emoción alguna, o damos v: ví :~ 6.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES El mensaje de estas páginas es sencillo: Las emocionesno tienen nada de malo, siempre y cuando estén bajo con- 1trol. El Señor me guió a escribir este libro para que ustedaprenda a cómo controlar sus emociones. Cómo evítar dejarse llevar por las , emocIones L a palabra "emociones" goza de varios significados. Según el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE), su raíz viene del latín emotio y emotionis, que signi- fica "estado de ánimo producido por impresiones y los sentidos, ideas o recuerdos que con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u otras formas de expresión". También del latín ex-movere, que significa alejarse. Me resulta muy interesante esa definición debido a que justamente eso es lo que las emociones carnales sin cruci- ficar intentan lograr, hacer que las sigamos a ellas y así alejarnos de o salirnos de la voluntad de Dios. De hecho, ese es el plan de Satanás para nuestras vidas, el de hacer que vivamos en base a nuestros sentimientos carnales para que nunca caminemos en el Espíritu. El DRAE también indica que las emociones son un "estado de ánimo caracterizado por una conmoción orgá- nica consiguiente a impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos". Es cierto, debido a que son muy complicadas, que no es fácil expresarlas, lo que a veces hace que enfren- tarnos a ellas nos resulte difícil. ~: vííí :~ ~: 1 :~ 7.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Por ejemplo, hay ocasiones en que el Espíritu Santo nos aprender que regalarles cosas a las personas no siempre lesestá guiando a hacer algo, y nuestras emociones toman ayuda, de hecho, puede hacerles mal al coartar lo que Diosparte de ello, así que nos emocionamos mucho por lo que está intentando obrar en sus vidas.vamos a hacer. El apoyo emocional nos ayuda a sentir que Por ejemplo, si esas personas no están cuidando lo queDios realmente desea que logremos ese algo. Percibimos tienen, o sea, no están cumpliendo con la parte que lesque el apoyo emocional se constituye en una confirmación corresponde, es posible que Dios permita que sigande la voluntad divina. pasando necesidad hasta que aprendan a cuidar lo que En otras ocasiones, puede que el Espíritu Santo nos guíe tienen. Mas la persona que obra en base a las emociones vea tomar una acción específica, pero nuestras emociones no una necesidad y toma medidas para suplirla, sin buscar pri-quieren enredarse en lo que Dios nos está revelando y mero la sabiduría.pidiendo que hagamos, o sea, no nos apoyan para nada. La Biblia nos enseña en el primer capítulo de Proverbios Es en esos momentos que se nos hace más difícil obe- que nuestras acciones deben nacer de una sabiduría funda-decer a Dios. Dependemos sobremanera en el apoyo mentada en la reflexión. Si no nos regimos por este consejoemocional. Si no comprendemos cuán voluble e incons- bíblico, podemos impedir el desarrollo de una persona y notante es la naturaleza de las emociones, Satanás puede aprenderá a aceptar responsabilidad personal.servirse de ellas, o de su carencia, para mantenemos fuera Es necesario también considerar la situación inversa.de la voluntad de Dios. Creo firmemente que nadie jamás Quizás haya una persona que haya alcanzado la madurez encaminará dentro de la voluntad de Dios, y por consi- el Señor y le falte mucho por aprender. Tiene una nece-guiente, en victoria, si se deja dominar por sus emociones. sidad, y ésta puede :ser el resultado de no saber qué hacer. Es posible que Dios nos guíe a ayudar a una persona que se ¿Las emociones o Dios? encuentra en este predicamento porque todos necesitamos que nos alienten mientras estamos creciendo en el Señor. En la vida todos nos metemos en predicamentos debido Oirá el sabio, y aumentará el saber, a que no conocemos los caminos de Dios. Aún cuando Yel entendido adquirirá consejo. comenzamos a conocerlos, aún toma tiempo para que todas -Proverbios 1:5 las situaciones negativas en nuestra vida se tomen positivas. Podemos ser de gran ayuda los unos a los otros si nos man- Debido a que hay momentos en que se nos permite dis- tenemos sensibles a la guía del Espíritu Santo en cómofrutar de las emociones y del apoyo que nos brindan, y, a la prestar ayuda. El mero hecho de que algo nos toque emo-vez, hay momentos en que las emociones nos traicionan, cionalmente no significa que el Espíritu Santo nos estéresulta difícil enseñarles a las personas a diferenciar cuándo guiando. ¡Siempre se deben medir las emociones a la luz de laestán escuchando a Dios y cuándo a sus emociones. sabiduría! Si la sabiduría está de acuerdo, entonces podemos El simple hecho de que se nos ocurra sentir que proceder con nuestro plan.debemos darle algo a alguien no necesariamente significa He aquí un ejemplo: Todos amamos a nuestros hijos yque ese sentir sea la voluntad de Dios. A mí me encanta sabemos cuán difícil es ver que carecen de aquello queregalarles cosas a los demás, en realidad, es uno de los quieren y que necesitan. Si tenemos los medios disponiblesmayores gozos de mi vida. Sin embargo he tenido que para proporcionarles esas cosas, la mayoría de nosotros 8.\nCONTR.OLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíonesquiere rescatarlos de cualquier situación difícil en la que se Al día siguiente quizás uno se levanta enojado, teniendoencuentren. Quizás la mayoría del tiempo esta sea la mejor ganas de desquitarse con alguien, y a la larga, es eso justa-opción. Es bueno ayudar a nuestros hijos y dejarles saber mente lo que hacemos. En otras ocasiones a lo mejor unoque los apoyaremos cada vez que nos necesiten. Sin se levanta sintiendo lástima por sí mismo y va y se sienta enembargo, rescatarlos de cada dificultad puede impedir que un rincón y llora todo el santo día.maduren. Luchar forma parte integral del proceso por el Si les damos rienda suelta, los sentimientos crearán pro-cual todos debemos pasar para madurar. blemas que harán que nos desviemos de la voluntad de Hace un tiempo atrás, mientras investigaba un material Dios y caigamos en la voluntad del engañador, Satanás.para un seminario que iba a enseñar, leí que el aguilucho, Por muchos años de mi vida me la pasé dejándome llevarcuando se encuentra aún en el huevo, desarrolla un por los sentimientos. Si me levantaba deprimida, me lapequeño y muy afilado diente en el extremo del pico. Se pasaba deprimida todo el día. No sabía en aquel entoncessirve de ese diente para pegarle al cascarón una y otra vez que podía resistir estas emociones. Ahora me doy cuentahasta que al final lo agrieta. Este proceso toma mucho que puedo ponerme el manto de alegría, como enseña latiempo y exige de mucha tenacidad. A veces las personas, Biblia en Isaías 61:3. Puedo cantar o escuchar música cris-pensando que hacen un bien, intentan ayudar al aguilucho tiana, y al hacerlo, pelear contra el sentimiento negativoy le rompen el cascarón. Lo que ocurre entonces es que, a que desea controlarme el día entero.menudo, el aguilucho muere. Hay que aprender a estar consciente de las emociones Al igual que los aguiluchos, los jóvenes necesitan pasar por que uno siente y saber cómo dominarlas como es debido.la experiencia de la lucha, pues es la que los prepara para la Una manera de hacerlo es reconociendo los distintos tiposvida. Deberíamos ayudar a nuestros hijos, pero no al punto tal de personalidades y cómo reaccionan de maneras diferentesque lo que hacemos es obstaculizar el proceso de maduración. ante situaciones similares. La persona que se deja Cuatro personalidades básicas llevar por las emociones Al igual que con frecuencia se dice que algunas persona- Una persona que se deja llevar por las emociones es lidades son más emocionales que otras, se piensa que lasalguien que se ve fácilmente afectado o tocado por las emo- mujeres tienen una mayor tendencia hacia ser emociona-ciones. Es bueno que aprendamos a conocernos a nosotros bIes que los varones. Según una enseñanza que data de lamismos y a nuestra personalidad. Algunos se dejan llevar antigüedad, existen cuatro personalidades que han sidomás por las emociones que otros, y estar consciente de ello categorizadas de la siguiente manera.puede evitar muchos dolores de cabeza y sufrimientos. La primera categoría es la colérica, que da la casualidad Aun si no caemos dentro de la categoría de ser una per- que es la mía. Los que tienen la personalidad colérica nacensona "emocional", cada uno de nosotros siente emociones y siendo líderes. Tienen una personalidad fuerte que siemprecorre el peligro de dejarse arrastrar por ellas. Quizás una quiere llevar el control. Uno de los puntos fuertes de losmañana uno se despierta sintiéndose deprimido y sigue asi coléricos es que por lo general logran cumplir muchosel día entero. objetivos. Uno de los puntos débiles es que tienen la ten- dencia a ser mandones. ~: 4 :~ ~: 5 :~ 9.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Por lo general los coléricos se fijan metas para cumplir y Algo que deberían recordar los flemáticos es que nece-son motivados por nuevas ideas y por desafíos. Cuando el sitan ejercitar su fe y hacer un esfuerzo por demostrar unSeñor me da un proyecto, me emociono mucho y corro a poco de emoción. Puede resultar soso e insípido vivir concontarle a Dave, mi marido, quien tiene una personalidad alguien que es muy blanducho para todo.completamente diferente a la mía. Si usted es una persona muy tranquila, necesita desa- Dave cae dentro de la categoría de los flemáticos. fiarse a sí mismo en consideración de los demás con quienesComúnmente demuestran muy poca emoción, si es que se trata. Operamos en amor cuando nos sacrificamos amuestran alguna. Lo que resulta interesante es que por lo nosotros mismos y hacemos lo que los demás necesitan quegeneral un colérico se casa con un flemático. hagamos por ellos. En nuestra vida matrimonial nos solía enloquecer esta Por otro lado, si usted se parece más a mí y tiene la ten-diferencia de personalidades, hasta que pudimos ver el plan dencia a entusiasmarse en demasía acerca de las cosasen Dios en ella. Los puntos fuertes de Dave son mis puntos nuevas en las que está participando, es posible que tengadébiles, y vice versa. Ahora creo que Dios une a tipos que aprender a calmar un poco las emociones y tomarse enopuestos para que nos complementemos los unos a los una persona más equilibrada. Recuerde que a una personaotros. Pero a Dave y a mí nos llevó un buen tiempo más seria y sobria se le hace más difícil relacionarse conaprender a aceptar y a manejar nuestras diferencias de una usted debido a que realmente no siente lo que usted siente.manera compatible. La respuesta, claro está, como discutiremos más adelante, Por ejemplo, yo corría donde Dave toda emocionada es lograr el equilibrio.acerca de algo, y su reacción era, "Veremos". En esos La tercera categoría es la personalidad denominada opti-momentos lo único que quería hacer era pegarle, hasta que mista. Esta es la más emocionable de todas. El optimista esaprendí a comprenderlo. Yo estaba dejándome llevar por las extrovertido, jovial e irrumpe alegremente por la vida. Esemociones, y él, por la lógica. Yo estaba mirando el lado fácil darse cuenta cuando un optimista entra a un lugar, suentusiasmante y él la responsabilidad del asunto. Antes voz se escucha por encima de las demás: -¡Ay, qué emo-solía gritarle: "¿Será posible que jamás sientas ni un ápice ción estar aquí!de emoción?" El optimista tiene la tendencia de hacerle perder la Asistíamos a iglesias dinámicas y yo salía del culto excla- paciencia al colérico, iY a mí en particular! Yo soy seria ymando: -¡Qué tremendo! ¿Sentiste que fuerte era la soy de los que se fijan un objetivo, siempre tienen un plan ypresencia de Dios en ese lugar? voy en pos de cumplirlo. A menudo me molesto cuando un Dave contestaba: -No, no sentí nada de nada. optimista irrumpe alegre y despreocupadamente donde Él sabía que Dios estaba presente, pero no basaba la pre- estoy yo. Pero el optimista ni se da cuenta de ello. Debido asencia de Dios en sus sentimientos. Durante mucho tiempo que se desborda en diversión y energía, ni si siquiera sepensé que el hombre estaba emocionalmente muerto. entera de nada que no sea pasarla bien. Ambos hemos cambiado luego de años en que el Señor Los optimistas a menudo se casan con los que caen en laha tratado con nosotros, y ahora somos mucho más equili- cuarta categoría, la personalidad melancólica. Como se ima-brados. Yo ya no me dejo llevar tanto por las emociones y él gina, el melancólico es el que más batalla la depresión. Esse muestra más emotivo cuando yo estoy genuinamente en extremo reservado, serio e intenso. Es pensador y rigu-entusiasmada sobre algo. roso. Es organizado a tal extremo que alfabetiza las latas de -: 6 :~ 10.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíonescomida. Ata los cabetes y los coloca dentro de los zapatos buscando todos los versículos que comparan los senti-antes de guardarlos cuidadosamente en el armario. Creen mientos o las emociones con la sabiduría.que todo tiene su lugar. Al llevarlo a cabo, por lo general aprenden que una de las Los optimistas no son muy disciplinados que se diga, y, diferencias entres la sabiduría y la emoción es el tiempo o elclaro está, para los melancólicos esto es un suplicio. El momento en que se expresa.melancólico es una persona sumamente pulcra y esmerada. La sabiduría siempre espera actuar hasta el momento ade-Siempre tiene un plan, pero por lo general se casa con un cuado, mientras que la emoción siempre quiere actuar ¡ahoraoptimista a quien no le importa un bledo si siquiera existe mismo! Dejarse llevar por las emociones es imprudente,un plan o no. Aún si tuviera un plan, el optimista lo olvida a clama por una acción inmediata. Por el contrario, la sabi-los cinco minutos de formularlo. Es de ésos que estaciona duría tranquilamente piensa en cómo una decisión afectará elel auto ¡y luego no tiene la menor idea de dónde lo dejó! futuro. Las emociones sólo se preocupan por el momento, ¿Piensa usted que un optimista se preocuparía al res- por el hoy.pecto? Una señora que conozco ni se inmutaba. ¡Pensaba ¿Cuántas veces ha dicho o hecho algo arrastrado por lasque era de lo más chistoso! Ahora tiene algo nuevo que emociones, para luego sentir un profundo arrepentimientocontar cuando irrumpa alegre y despreocupadamente en el por haber actuado tan locamente?próximo evento social al cual asista. -¡Ay, si tan solo me hubiera callado la boca! Como verá, cómo reaccionamos usted y yo ante las emo- Es increíble el daño tan grave que puede ocasionar enciones depende hasta cierto punto de la categoría en la cual una relación un sólo arranque emocional, una sola explo-caemos: colérica, flemática, optimista o melancólica. La sión de ira.mayoría de nosotros es una combinación de dos o más per- Una vez, cuando intentaba aprender a controlar la lenguasonalidades. yana contestarle mal a mi marido, me agarré un berrinche Realmente sirve de ayuda conocerse a sí mismo. tal que el Señor tuvo que decirme: -Joyce, ¡basta! ¡Ni unaRecuerde siempre que podemos aprender a dominar nues- sola palabra más!-. Salí como un rayo de la habitación, corrítras debilidades por medio del poder del Espíritu Santo y, por el pasillo, y me encerré en el baño. Estaba tan molestaal hacerlo, nos convertimos en individuos equilibrados que que ¡me tapé la cara con una toalla y grité hasta más nono pueden ser dominados por Satanás. poder! Hay veces en que las ataduras en nuestra carne están tan enraizadas, que hace falta una determinación de hierro Emoción para extirparlas. Es por eso que tenemos que aprender a batallar contra las emociones descontroladas para traerlas Según el DRAE, el término emoción significa: "estado bajo el control y en sumisión a la voluntad de Dios.de ánimo producido por impresiones de los sentidos, ideaso recuerdos que con frecuencia se traduce en gestos, acti- Cómo batallar contra las emocionestudes u otras formas de expresión". Emocionable significa:"emotivo, muy sensible a las emociones". No desecho la gracia de Dios; pues si por la ley fuese La persona emocionable es alguien cuya conducta se rige la justicia, entonces por demás murió Cristo.por las emociones, en vez de por la razón. -Gálatas 2:21 A los que asisten al seminario que dicto acerca de estetema siempre les asigno la tarea de leer el libro de Proverbios ~: 8 :~ ~: 9 :~ 11.\nCONTR.OLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Al principio no le resultará fácil controlar sus emociones. Esta es la forma en la cual batallamos en contra de nues-Nunca lo es. Cuando usted y yo intentamos romper un mal tras emociones, haciendo uso de la voluntad para tomar lahábito, siempre tendremos una lucha entre manos. Es nece- decisión de seguir la Palabra de Dios y no a nuestros senti-sario que batallemos en nuestro interior, clamando a Dios: mientos."¡Ayúdame Señor, socórreme!" Qué maravilloso es saber queel Espíritu Santo siempre está con nosotros para ayudarnos. Carente de emociones Si usted se ha dejado dominar por un mal hábito, comocomer por razones emocionales, cuando se siente a comer Alguien que carece de emociones es alguien a quien le esdiga en su interior, "Espíritu Santo, ayúdame a no comer imposible demostrar sus emociones; alguien que sientede más". En un restaurante donde todos en la mesa están poca o ninguna emoción.ordenando postre, y usted se siente flaquear, puede clamar Si una persona ha sido maltratada en el pasado, aen su interior, "¡Espíritu Santo, ayúdame!". menudo desarrolla una dureza interna, una muralla protec- Me he dado cuenta que si dependo de mi carne sola- tora. Puede que tenga los mismos sentimientos que losmente, sirviéndome únicamente de la voluntad propia y la demás, pero les resulta imposible expresarlos. A veces lasdeterminación, que fracaso cada vez. Mas si tomo la deci- heridas son tan profundas que se tornan insensibles porsión firme de resistir a la tentación clamando el poder del completo, no son capaces de sentir nada. En ambos casos,Espíritu Santo, encuentro la fortaleza que necesito. es necesaria una sanidad genuina. Re descubierto que el Señor no lo hace todo por uno enesta vida. No basta sólo buscar a alguien que nos imponga Emociones inflexibles o desenfrenadasmanos y ore para que seamos libres de todas nuestras ata-duras. Nuestra mente y nuestra voluntad tienen un papel Esto, pues, digo y requiero en el Señor: que ya noque jugar. Para el éxito hace falta una combinación de fe andéis como los otros gentiles, que andan en laimpulsada por la acción. vanidad de su mente, teniendo el entendimiento ente- En Proverbios 4:7 el autor nos dice: "Sabiduría ante nebrecido, ajenos de la vida de Dios por la ignoranciatodo; adquiere sabiduría; Y sobre todas tus posesiones que en ellos hay, por la dureza de su corazón; losadquiere inteligencia". En otras palabras, tenemos que cuales, después que perdieron toda sensibilidad, sepoder ver más allá de las mentiras que Satanás nos pone en entregaron a la lascivia para cometer con avidez todala mente y los sentimientos que hace que surjan en nuestro clase de impureza.interior. Es necesario fijar los ojos en la Palabra de Dios yactuar sobre lo que dice, no sobre lo que el enemigo hace -Efesios 4:17-19que sintamos que queremos hacer. El Señor atrajo mi atención a este pasaje acerca de los Si usted desea ser alguien que está comprometido de inconversos y me mostró dos cosas al respecto. En primerveras con la Palabra de Dios, tendrá que aprender a dejarse lugar, dice que los inconversos son duros de corazón ellevar por el Espíritu Santo, y no por las emociones. insensibles, mas en el mismo versículo dice que viven en o Cada vez que surge en mí una emoción o un sentimiento, lo dejan llevar sus sentimientos por la lascivia y la impureza depongo a prueba para ver si concuerda con la Palabra de Dios. la carne.Si no concuerda, el Espíritu Santo me lo revela y lo resisto. ~: 10 :~ ~: 11 :~ 12.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Al meditar en este pasaje, el Señor me mostró que esas Usted y yo jamás podremos decir que no a nuestros sen-personas son incapaces de hacer con sus sentimientos lo timientos si no llevamos en nuestro interior un conocimientoque deberían o correspondería hacer con ellos. profundo de la Palabra de Dios. Jesús tenía los mismos sen- Dios nos ha dado los sentimientos para que cumplan un timientos que nosotros, más nunca pecó porque nuncapropósito específico y para que nos sirvamos de ellos en cedió ante ellos.nuestra relación con El. Estas personas se han endurecido a Si alguien me hiere y me siento malo enojada, mi mayortal extremo, que les es imposible utilizar los sentimientos consuelo está en levantar mi rostro, mis manos y mi voz alpara lo que fueron creados. Satanás los ha desviado de cielo y decirle al Señor, Jesús, qué alegría me da el que Túmanera que viven vidas desenfrenadas, rigiéndose por lo comprendas lo que estoy sintiendo en este preciso instanteque les viene en gana hacer. y que no me condenas por sentirme de esta manera. Señor, ¿Cuál es la filosofía que sigue el mundo en la actualidad? no quiero dar rienda suelta a mis emociones, ayúdame a"Si te hace sentir bien, ¡hazlo!". Es menester que ni usted sobreponerme a ellas y a perdonar a los que me han hechoni yo vivamos ese estilo de vida. daño; a no despreciarlos, evitarlos ni vengarme por el mal que me han hecho. Ayúdame a no vivir con sentimientos de Jesús y las emociones culpa y condenación que me hacen pensar que no debería sentirme como me siento". Porque no tenemos un sumo sacerdote que no pueda No se trata tan sólo de pensar: "No me debería sentir compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que fue así". Es cuestión de clamar a Dios y actuar según el fruto tentado en todo según nuestra semejanza, pero sin del Espíritu Santo que se llama templanza, que quiere pecado. decir, dominio propio (Gálatas 5:23). -Hebreos 4:15 No es necesario que usted y yo tengamos sentimientos de culpa ni nos sintamos condenados debido a que tenemos Según éste versículo, Jesús vivió y sufrió cada emoción y malos sentimientos. Jesús nos comprende. Su l}layor preo-sentimiento, al igual que nosotros, mas sin embargo, lo cupación es que maduremos hasta ser como El: humilde,hizo sin pecar. ¿Cómo es que evitó pecar? Porque no cedió apacible, manso y tierno. Anhela que crezcamos en compa-ante los sentimientos mal ubicados. Tenía conocimiento de sión, entendimiento y dulzura de corazón.lo que dice la Palabra de Dios respecto a enfrentar cada En mi niñez tuve heridas muy profundas, y como resul-aspecto de la vida porque se pasó años estudiándola antes tado desarrollé una dureza interior y unos murosde comenzar su ministerio. protectores formidables, como los que mencioné anterior- En Lucas 2:40 la Biblia dice que cuando era niño, Jesús mente. Mi interior se tornó áspero e insensible. Mas" ... crecía y se fortalecía, y se llenaba de sabiduría ... " de aprendí, y aún sigo aprendiendo, que toda personalidad, nomanera que a los doce años pensó que ya tenía la edad sufi- importan las heridas pasadas o presentes, puede proyec-ciente como para ir al templo en Jerusalén y "andar en los tarse con ternura, dulzura y suavidad.negocios de mi [su] Padre" (Lucas 2:41-52). Mas le faltaban A pesar de lo que hayamos vivido en el pasado, o lo queaún varios años de aprendizaje antes de entrar al ministerio sintamos en la actualidad, es necesario que seamos compa-tiempo completo. sivos con los demás. Debemos gozarnos con los que se gozan y llorar con los que lloran (Romanos 12:15). -: 12 :~ -: 13 :~ 13.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Una de las cosas que Jesús impartía a las personas antes, Recuerde que los sentimientos forman parte del alma,y en la actualidad, y que nosotros tenemos que impartir a que se dice está compuesta por la mente, la voluntad y laslos demás, es comprensión, en lugar de dureza. emociones. A pesar de lo que alguien haya hecho o dejado de hacer Cuando nacemos de nuevo, no se nos prohíbe pensar,que nos haya afectado, el mensaje que les debemos dar es: sino que se nos dice que hay que aprende a pensar de una"Comprendo lo que estás pasando. Comprendo cómo te manera nueva.sientes. Pero permite que te declare lo que dice la Palabra Cuando nacemos de nuevo no se nos prohíbe tomarde Dios. No tienes por qué quedarte de esa manera. Es decisiones, ni dejar a un lado nuestros deseos, sino rendirleposible cambiar." El que ha sido herido, hiere, mas el amor a Dios nuestra voluntad y decidir a favor de actuar segúnpuede sanar y cambiarlos. sus deseos bajo la guía del Espíritu Santo. Resulta obvio lo que Satanás se propone. Quiere que Lo mismo sucede con las emociones. Cuando nacemos dedesarrollemos en nuestro interior una dureza y una falta de nuevo no se nos prolube sentir, sino que debemos aprendersensibilidad para que nos resulte imposible sentir y podamos cómo expresar esos sentimientos como corresponde. Jesússer capaces de sensibilizarnos de las necesidades de los no sentía ganas de ir a la cruz, pero se resistió a esos senti-demás. mientos. Sujetó sus emociones a la voluntad del Padre. Dios quiere que seamos más sensibles a los sentimientos En el Huerto del Getsemaní había en el alma de Jesúsya laspecesidades de los demás y menos sensibles a las pro- una pugna interna, donde se resistía a la tentación de hacerpias. El anhela qU,e nosotros nos rindamos en sus brazos y lo que sent~a en vez de lo que sabía que era la voluntad dedejemos que sea El quien cuide de nosotros, mientras que Dios para El.practicamos comportarnos apacible, sensible y compasiva-mente para con los demás. Cómo poner a prueba las emociones En calidad de creyente, no nos debemos dejarnosdominar por las emociones, sino permitir que éstas nos Fenezca ahora la maldad de los inicuos, mas esta-lleven a actuar con compasión y comprensión para los blece tú aljusto; Porque el Diosjusto prueba la mentenecesitados, igual que lo hace el "Padre de misericordias y y el corazón.Dios de toda consolación, el cual nos consuela en todas -Salmo 7:9nuestras tribulaciones, para que podamos también nosotrosconsolar a los que están en cualquier tribulación, por medio En este pasaje, y también en Apocalipsis 2:23, "...yo soyde la consolación con que nosotros somos consolados por el que escudriña la mente y el corazón... ", leemos que DiosDios", (2a Corintios 1:3 y 4). pone a prueba las emociones. ¿Qué significa poner a prueba en este contexto? Según el idioma hebreo, significa probar ¿Sentimientos o decisión? hasta purificar. Hace unos años, cuando estaba orando, Dios me dijo: Y estando en agonía, oraba más intensamente; y "Joyce, voy a poner a prueba tus emociones". Jamás había era su sudor como grandes gotas de sangre que caía oído tal cosa, ni sabía que esos versículos estuvieran en la hasta la tierra. Biblia, así que, seguí por mi camino. -Lucas 22:44 ~: 14 :~ ...: 15 :~ 14.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Unos seis meses después, de repente me encontré en una cómo hacerle frente a Satanás cuando sea él quien nos traigaruina emocional, era un manojo de nervios. Lloraba sin la prueba, cosa que sucederá tarde o temprano.saber por qué. Cualquier cosa hería mis sentimientos. Los tiempos de prueba son tiempos de instrucción. Pensé para mis adentros, "¿Cuál es el problema?". Entonces el Señor trajo a mi memoria lo que me había Las emociones y la fatigadicho anteriormente, "Voy a poner a prueba tus emo-ciones". Me guió a leer Salmos 7:9 y Apocalipsis 2:23 y me y él se fue por el desierto un día de camino, y vino ydio a entender que lo que hacía, lo hacía por mi bien. se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: No importa quién es usted, habrá temporadas durante Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yolas cuales esté más sensible a las emociones que de cos- mejor que mis padres.tumbre. Es posible que una mañana despierte y, sin -la Reyes 19:4explicación alguna, sienta perder el control y sollozeporque sí. Puede que dure en esta condición una semana, o Con frecuencia he escuchado que luego de que una per-más, y que usted piense, "¿Qué me pasa, porqué estoy así?" sona experimenta una fuerte emoción positiva, por lo Al pasar por esa temporada, tiene que tener cuidado, general se va a pique con una fuerte emoción negativa.porque los sentimientos se le herirán muy fácilmente. La Esto fue lo que sucedió en la vida del profeta Elías en 1acosa más tonta lo hará explotar. Reyes. Un día está en el Monte Carmelo, riéndose de los Hubo momentos en mi vida durante los cuales me acos- profetas de Baal, invocando fuego del cielo, en un momentotaba orando, con sentimientos de dulzura y ternura, sólo de emotividad extrema. Al día siguiente está en el desiertopara despertar la mañana siguiente ¡como si hubiera pasado sentado bajo un enebro pidiéndole a Dios que lo mate porla noche en vela comiendo clavos! O me levantaba con la depresión que tiene.tanto malo humor que si alguien se me acercaba o me lle- En mi propia vida me he dado cuenta que cuandovaba la contraria, ¡sentía ganas de pegarle una buena tunda! ministro en una serie de reuniones, agoto todo lo que ¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos así? En tengo, espiritual, emocional, y mentalmente, orando porprimer lugar, no debemos permitir que los sentimientos de las personas y supliendo sus necesidades. Me emocionoculpa nos condenen. En segundo lugar, no debemos sobremanera cuando veo cómo Dios está obrando porintentar siquiera de tratar de averiguar o analizar lo que nos medio de esas reuniones, los programas de radio y televi-sucede. Lo que sí debemos hacer es, sencillamente, declarar sión y los demás ministerios en los cuales participamos."Hoy se están poniendo a prueba mis emociones, voy a Mas cuando regreso de algo tan emocionante a la rutinaconfiar en Dios y a aprender a dominarlas". de la vida diaria, me resulta casi imposible de soportar. ¿Cómo aprenderemos a controlar nuestras emociones a ¿Quién quiere echar fuera demonios hoy y pasar al aseo demenos que Dios permita que pasemos momentos de prueba? la casa mañana? Recuerde que la Biblia dice que Dios "no os dejará ser De alguna manera nos hacemos la idea de que" ¡Ay, sitentados más de lo que podéis resistir, sino que dará también pudiera sentirme así de bien todo el tiempo!" Pero Diosjuntamente con la tentación la salida, para que podamos sabe que no lo soportaríamos. Los sube y baja emocionalessoportar", (la Corintios 10:13). Si el Señor no permite que nos desgastan emocional, mental y físicamente.pasemos por el momento de la prueba, jamás aprenderemos ~: 16 :~ ~: 17 :~ 15.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Una vez que regresé a casa luego de uno de esos viajes La mayoría de nosotros jamás tendrá que lidiar con ladurante los cuales ministro, no lograba comprender qué me maniacodepresión, pero sí podemos aprender un principiopasaba. Caminaba por la casa reprendiendo a Satanás, cuando del tratamiento que se les suministra y podemos comprenderel verdadero problema era que estaba, física, mental y emo- que no basta sencillamente con resistir la depresión, sinocionalmente exhausta. Al igual que Elías en el desierto, no también un estado de exaltación emocional de un grado talnecesitaba pelear al enemigo, sino descansar y recuperarme. que nos deja exhaustos y nos hace presa fácil del diablo. Cuando uno se ve en ese estado, no haga lo que Elías, Ninguno de nosotros puede vivir permanentemente enquien comenzó a autocríticarse. No empiece a pensar que la cima de la montaña. Va a haber días en que nos vamos aes un miserable. No se queje y murmure diciendo lo feliz sentir mejor, y otros, peor. Las emociones son traicioneras,que se sentía ayer y lo horrible que se siente hoy. fluctúan a menudo y sin razón de ser. Lo que tenemos que ¿Sabe qué hago cuando me pongo así? Digo, "Señor, en aprender es cómo ejercer el dominio a ambos extremos.este momento me siento deprimida, así que voy a tener que Algo que resulta importante para mantener una saluddescansar y ayudar a reponerme a mí misma. Voy a pasar emocional equilibrada es la honestidad consigo mismo ytiempo contigo, Señor, y permitir que me fortalezcas". para con los demás. Las personas que nos conocen de cerca pueden sentir cuando estamos luchando con las emociones. La maniacodepresión Me he dado cuenta que lo mejor para mí y para mi familia es ser honesta con ellos acerca de lo que me está ocurriendo. El término utilizado en la psicología para describir a la En los momentos que siento que me estoy sumiendo en lapersona que va de un extremo emocional al otro es "mania- ira, la depresión o alguna otra emoción negativa, le comentocodepresiva". a mi familia, "Hoy las emociones me están jugando una Durante una de nuestras reuniones una joven me mala pasada, así que si ven que me quedo callada, no mecomentó que su marido era maniacodepresivo. Dijo que por presten atención por un rato".tres meses viVÍa una fuerte emoción positiva, una subida Es necesario que recordemos que lo que nosotros escon-emocional, y era en extremo creativo. Con su negocio hacía demos tiene poder sobre nosotros, pero cuando sacamos acompraventas, invertía grandes sumas de dinero, y tenía un luz lo que estaba oculto, de inmediato pierden su influencia.éxito increíble. Cuando venía de bajada ¡se sumía en una Juan 8:32 nos enseña que la verdad nos hará libres.depresión que podía llegar a durar hasta seis meses! Santiago 5:16 nos alienta a confesar nuestras ofensas los Hubo un tiempo en que el tratamiento médico de esta unos a los otros para que seamos sanado y recobremos lacondición consistía en intentar sacar a los maniacodepre- paz espiritual en nuestra mente y nuestro corazón.sivos de su estado depresivo. Cuando vivían un estado en Descubrí que si intentaba proteger mi reputación espiri-extremo optimista, no recibían tratamiento alguno. Según tual pretendiendo que no me pasaba nada, lo único queun artículo que leí hace poco, han descubierto ahora que hacía era traer confusión a toda mi familia. Podían llegar atambién deben intentar menguar ese estado de exaltación imaginarse que tenía motivo para estar enojada con ellos.emocional. Los profesionales de salud están descubriendo Entonces se angustiaban, intentando analizar qué podríanque la clave estriba en el equilibrio. haber hecho para hacerme sentir mal. Era muchísimo Siempre hemos aplaudido las emociones optimistas y mejor para todos si sencillamente les decía la verdad.criticado las depresivas, mas, de hecho, ambos extremos Aprendí que durante esas temporadas es mejor quedarseson nocivos. quieto y callado. ~: 18 :~ ~: 19 :~ 16.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones Cuando nos sentimos mal emocionalmente tenemos la El precio que se paga cuandotendencia de decir cosas de las que luego nos arrepentimos. se es esclavo de las emocionesTenemos una responsabilidad para con nuestros familiares ylas amistades íntimas de dejarles saber lo que nos sucede en y los que viven según la carne no pueden agradarvez de perder tiempo dejando que tengan que adivinarlo. a Dios. He aquí una buena ilustración. Uno de los integrantes de -Romanos 8:8nuestro equipo que viaja con nosotros quien, de costumbrehabla mucho y es muy alegre, de repente se puso muy Vivir según la carne significa ser esclavo o siervo de loscallada y casi se tornó arisca. Varios de los integrantes lo apetitos e impulsos de la naturaleza carnal.notaron, y vinieron donde mí y Dave diciendo, "¿Qué es lo Todos hemos asistido a banquetes y a eventos donde hayque le pasa a fulana?" Pensaban que ella estaría enojada por personal que nos sirve. Siempre resulta divertido que a unoalgo o con alguien del equipo de viaje. le sirvan, que otra persona se responsabilice de suplir todas Cuando hablé con ella, me indicó que sencillamente nuestras necesidades de inmediato. Pero obtener ese tipoestaba teniendo unos problemas de salud. Hacía poco se de servicio tiene un precio.había hecho unos análisis y esperaba ansiosamente los La misma verdad se aplica al ámbito de las emociones.resultados. Me dijo, "Siempre que tengo que hacerle frente Hay un precio que pagar cuando caemos en servidumbre aa una situación como ésta, me sosiego y la paso en oración". los deseos y exigencias de nuestras emociones, lo que la Le dije que sosegarse y orar era lo mejor que podía Biblia llama nuestra "carne".hacer, pero que quizás la próxima vez sería bueno que ledejara saber a todos que ella estaba pasando por algo per- Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero elsonal para que nadie se inquietara a raíz de su silencio. Al ocuparse del Espíritu es vida y paz.tomar este tipo de medida impedimos que el enemigo -Romanos 8:6pueda colocar en los demás pensamientos negativos acercade la situación. Esto quiere decir que si usted y yo seguimos las órdenes La gente lo respeta a uno si uno es abierto y anda sin y las exigencias de la carne, nuestras emociones desenfre-rodeos. Esta verdad la aprendí tratando con mi familia, y nadas, tendremos que pagar un precio por ello. ¿Por qué?nos ha evitado de sufrir muchísima ansiedad. Por cuanto los designios de la carne son enemistad Recuerde que el diablo usa las emociones para hacer que contra Dios; porque no se sujetan a la ley de Dios, ninos sintamos culpables y condenados, pero Dios a menudo tampoco pueden.se sirve de ellas para probarnos para que salgamos denuestro subibaja emocional fortalecidos y mejor capaci- -Romanos 8:7tados que nunca para ejercer dominio propio. Parte del precio que pagamos por ser esclavos de nuestras La clave está en aprender a no ceder ni a ser esclavo de emociones es no poder vivir una vida llena del Espíritu Santo:las emociones. Pasé muchos años meciéndome en el subi-baja emocional, pero ahora gozo de gran est~bilidad. Dios Porque los que son de la carne piensan en las cosasnos ayuda conforme seguimos confiando en El y siguiendo de la carne; pero los que son del Espíritu, en las cosasla guía del Espíritu Santo. del Espíritu. -Romanos 8:5 ~: 20 :~ ~: 21 ;... 17.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones La Biblia claramente enseña que la carne es contraria al Dios, sino según su propia naturaleza humana, la queEspíritu, y viceversa. Viven en pugna continua, lo que estaba bajo el control de impulsos ordinarios.quiere decir que no podemos dejarnos llevar por nuestras Note que Pablo no dijo que estas personas eran carnalesemociones y al mismo tiempo por el Espíritu Santo, así que debido a que tenían impulsos ordinarios, sino porque estabatenemos que tomar una decisión. bajo el control de los mismos. En vez de controlar los Ahora, cuando la Biblia dice que los que se ocupan de la impulsos, permitían que los impulsos se apoderaran de ellos.carne no pueden complacer ni agradar a Dios ni ser aceptos Yo defino la palabra impulso como un sentir urgente queante Él, no está diciendo que Dios no los ame. compele a una persona a tomar acción, o que es una ten- Usted y yo podemos encontrarnos en medio de un ataque dencia inherente e irracional. Me parece que una personade nervios, pero ello no significa que nuestro Padre no nos impulsiva es la que tiende a actuar en base a las emociones,sigua amando. El hecho de que tengamos trastornos emocio- en vez de en base a la lógica o la sabiduría.nales no significa que no vamos a poder entrar al cielo. Sólo Con frecuencia oímos que la gente compra algo porquiere decir que a Dios no le cOl~place nuestro estilo de impulso, lo que, claro está, se refiere a comprar algo sinvida. ¿Por qué? Porque 10 coloca a El en una situación donde considerar la compra cuidadosamente.le resulta imposible ayudarnos como le gustaría hacerlo. Pablo dice que ser impulsivo, dejarse llevar por los Como mencioné anteriormente, todos queremos que impulsos ordinarios en vez de seguir al Espíritu de Dios,nuestros hijos sean bendecidos y compartan en nuestra nos lleva a todo tipo de mal, tal como los celos, las con-herencia. Mas, si un hijo nuestro decide seguir un estilo de tiendas y las disensiones, en breve, todo lo que causa quevida de una sensualidad desenfrenada, no nos sentiremos entre nosotros haya divisiones y fraccionamientos.inclinados a depositar con él nuestra herencia porquesabemos que la va a derrochar y malgastar viviendo una Las emociones como enemigovida desenfrenada, complaciendo las concupiscencias de lacarne. Cuando el apóstol Pablo dice que Dios no siente Watchman Nee hace dos comentarios acerca de las emo-agrado por los que se ocupan de la carne en vez de su ciones en su libro El hombre espiritual: 1) "Las emocionesEspíritu, creo que lo que Pablo quiere decir es que Dios no pueden muy bien constituirse en el enemigo más formi-puede depositar en ellos la confianza necesaria para darles dable al que tenga que hacer frente el hombre espiritual" ylo mejor que tiene para ellos. 2) "Por lo tanto, el que vive fundamentado en las emo- ciones vive carente de principios". Impulsos ordinarios Lo que expresaba es lo mismo que Pablo expresa en este pasaje. No podemos ser espirituales, o sea, vivir en el Porque aún sois carnales, pues habiendo entre voso- Espíritu, y dejarnos llevar por las emociones. tros celos, contiendas y disensiones, ¿no sois carnales, y Es imposible prescindir completamente de las emo- andáis como hombres? ciones, mas sí podemos aprender a dominarlas. Todos -la Corintios 3:3 tenemos emociones, y debemos hacerles frente, ¡pero de ninguna manera podemos confiar en ellas! ¿Por qué? En su epístola a la iglesia de Corintio, el apóstol Pablo Debido a que las emociones son nuestro peor enemigo.los llamó carnales porque no vivían según el Espíritu de Satanás se sirve más de nuestras emociones que de ninguna ~: 22 :~ ~: 23 :~ 18.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíonesotra artimaña para contrariamos e impedir que caminemos semana, y él obtiene otro tanto. Yo por lo general guardoen el Espíritu. mi dinero para comprarme ropa y otras cosas que desee o Sabemos que el campo de batalla es en la mente, el lugar necesite comprar.donde luchan el Espíritu y el alma. He leído que cuando las Una vez había guardado uno $375 para comprarme unemociones son pujantes, la mente es engañada y a la con- buen reloj pulsera, gasto que tengo casi todos los añosciencia se le priva del juicio normal. debido a que mi piel tiene un alto nivel de acidez. Quería A menudo me preguntan ¿Cómo puedo saber cuál es la comprar un reloj bueno de oro de 14 quilates para que lavoz de Dios y cuál la de mis emociones? pulsera no perdiera el color. Considero que la respuesta está en aprender a esperar. Como ya llevaba un tiempo buscando un reloj pulsera yLas emociones exigen que actuemos de inmediato. N os había descubierto que el tipo de reloj que realmente medicen que hay que hacer algo, iY hay que hacerlo ahora! gustaba costaría unos ochocientos o novecientos dólares,Pero la sabiduría de Dios nos dice que debemos esperar iba guardando mi dinero hasta alcanzar la meta que mehasta tener un panorama claro de lo que debemos hacer y había fijado.cuándo. Un día que Dave y yo estábamos en un centro comercial, Lo que debemos hacer es desarrollar la capacidad de dis- dio la casualidad de que nos detuvimos justo en frente de una tanciarnos de la situación y mirarla desde la perspectiva joyería donde vi un reloj que sólo tenía un baño de oro, pero divina. Es necesario que podamos tomar decisiones funda- era muy bonito. Combinaba con mi anillo y parecía ser justo mentados en lo que sabemos y no en cómo nos sentimos. lo que andaba buscando. Me quedaba perfectamente en el Muchas veces decimos, "Bueno, si siento que Dios quiere brazo y no había que mandarlo recortar. No sólo eso, sino que haga esto o aquellos". En realidad, lo que queremos decir que el dependiente ofreció rebajarlo de $395 a $316. Mis es que sentimos en nuestro espíritu que el Señor nos está emociones gritaron -¡Sí, es exactamente lo que quiero! diciendo que hagamos o no tal cosa. No estamos hablando de Pero entonces mi esposo dijo, -Pero, sabes, no es oro actuar en base a nuestras propias emociones, sino por medio 14 quilates. de lo que percibimos espiritualmente que es la voluntad de Entonces le pregunté al dependiente, -¿Cuánto tiempo Dios para nosotros en una determinada situación. piensa usted que durará el baño de oro? Cada vez que nos enfrentamos a una decisión, tenemos -Bueno, podría durar entre cinco a diez años- res- que plantearnos la pregunta: "¿Estoy tomando esta deci- pondió, -dependiendo del nivel de acidez que tenga en su sión según mis sentimientos, o según la voluntad de Dios?" piel. Permítame darle un ejemplo tomado de mi vida personal. Me volví hacia Dave y le dije, -Bueno, la verdad que me gusta mucho el reloj. ¿Qué debo hacer? -Ya sé lo que vaya hacer-, le dije al dependiente, - Discernimiento de emociones Usted guárdemelo por una media hora. Vaya caminar un poco por el centro comercial. Si me decido por el reloj, lo ...porque por fe andamos, no por vista... vengo a buscar en media hora. -2a Corintios 5:7 Así que Dave y yo caminamos un rato por el centro comercial. Pasamos por una tienda de ropa. Como necesi- Mi esposo Dave y yo ~enemos una manera en que mane- taba comprarme algo de ropa, me probé un regio traje de jamos nuestro dinero. El me pasa una cantidad fija cada chaqueta, y me sentó de maravilla. Me encantó. ~: 24 :~ . .-: 25 :~ 19.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Cómo evítar dejarse llevar por las emocíones -Ese traje de chaqueta sí que es bonito-, dijo Dave, - y aún más. Lo que sí estoy diciendo es que por lo general ella verdad que deberías comprártelo. camino más sabio es: si no está seguro, ¡no lo haga! Me fijé en el precio y leí $279. -No en balde me queda Cuando se enfrente a una decisión difícil, espere hastatan bien-, respondí. Pero de todos modos, ¡me moría por obtener una respuesta clara antes de tomar un paso del cualcomprarme ese traje de chaqueta! luego pueda arrepentirse. Las emociones son maravillosas, Luego de un tiempo colgué de vuelta el traje. pero de ninguna manera debe uno permitir que cobren -¿No te lo vas a comprar?-, me preguntó Dave. mayor importancia que la sabiduría y el conocimiento. -No-le contesté, -Tampoco lo voy a comprar. Voy a Recuerde: controle sus emociones, no permita que ellas lopensarlo. dominen a usted. De hecho, lo que quería eran tres cosas: quería el reloj,quería el traje de chaqueta y no me quería quedar sindinero. Quería tener algo de dinero a la mano para com-prar algunas cositas que necesito de vez en cuando y paradarme algunos gustos, como invitar a mis hijos a salir acomer. ¿Qué había hecho? Había puesto por obra la sabiduría.Decidí esperar. El reloj me habría costado todos mis aho-rros sin ser realmente lo que buscaba. El traje de chaquetaera hermoso, pero también habría casi agotado mis aho-rros. Ya que era manga larga, no me lo iba a poder ponerhasta el otoño entrante. Hubiera permanecido colgado enmi armario por mucho tiempo. Decidí que lo mejor sería esperar, guardar el dinero, yesperar hasta estar segura de qué es lo que quería más. La verdad es que a partir de esa experiencia aprendí unagran lección. Mi decisión me llenó de paz. Aunque sabíaque habría disfrutado tanto del reloj como del traje conchaqueta, sabía que había tomado la decisión correcta. Al fin y al cabo resultó que mi marido me compró tanto el reloj, como el traje con chaqueta, iY encima un anillohaciendo juego! Todo terminó de maravilla porque estuve dispuesta a escuchar a la razón ya poner por obra la sabi- duría en vez de ser presa de mis emociones. Si estamos dispuestos a aprender a ejercer control sobrenuestras emociones, Dios nos bendecirá. No estoy diciendo que si pones en espera una decisión otra persona la tomará por tí y recibirás todo lo que deseabas ...-: 26 :~ ~: 27 :~ 20.\nsanídad de las herídas emocíonales, Parte 1 todo hecho nudos. Cada nudo representa un problema 2 diferente en su vida. Desanudar los nudos y alisar los pro- blemas va a tomar un poco de tiempo y esfuerzo, así que no se sienta descorazonado si no se arregla todo de golpe". Todos tenemos muchos problemas similares, pero Dios no lidia con todos ellos al mismo tiempo ni con todos noso- tros de la misma manera. Puede que el Señor lidie con unaSanídad de las herídas emocíonales, persona acerca de lo que dice, con otra acerca de su ego- ísmo y con otra acerca de su ira o su amargura. Parte 1 Si usted desea recibir de Dios una sanidad en sus emo- ciones y sentirse completo en un aspecto de las mismas, debe darse cuenta que la sanidad es un proceso y tiene que permitir que el Se~or lidie con usted y con sus problemas de la manera que El quiera y cuando El diga. El, papel que usted debe desempeñar es el de cooperar con El en cual- quier aspecto con el cual Él desee lidiar primero con usted. A lo mejor usted desea lidiar con una cosa, y puede que a sanidad de las heridas emocionales es un proceso, noL algo que ocurre de repente ni de la noche a la ~aña~~.Exige que uno le dedique tiempo y obedezca a DlOS dIlI- Dios desee comenzar con otra. Si usted sigue su propio plan, pronto aprenderá que no hay unción alguna para lidiar con ese problema. La gracia de Dios no lo va a liberargentemente. a usted fuera del tiempo de Dios. Me he dado cuenta por experiencia propia que muchas Durante los seminarios que dicto le digo a la gente queveces uno siente que no progresa en lo absoluto. Quizás "Sentir que el Espíritu Santo lo toque durante esta reuniónusted siente que tiene tantos problemas que no está lle- no quiere decir que va a salir y formular un plan de diezgando a ninguna parte. puntos para encarar esa situación. En primer lugar tiene ¡Pero sí está progresando! que orar pidiéndole a Dios que comience a obrar en e~e N o se olvide de que aunque todavía le queda mucho aspecto de su vida. Entonces tiene que cooperar con Elcamino por recorrer, ya ha recorrido bastante camino tam- cuando lo haga."bién. La solución está en agradecerle a Di9s por lo que ya Conforme Dios trata con cada uno de nosotros sobre unha progresado y confiar en que a la larga Ello llevará a la área específica por vez, es posible que tarde entre una horavictoria, paso por paso. hasta varios años. En mi caso, el Señor obró en mí un año entero para hacerme comprender que Él me ama de verdad. Paso por paso Jamás lo olvidaré. Necesitaba ese fundamento en mi vida. Desesperadamente necesitaba saber cuánto Dios me amaba En las exposiciones que dicto acerca de este tema, me a mí personalmente, no sólo cuando yo había cumplido congusta mostrar un manojo de varios cabetes de colores que lo que yo pensaba que estaba supuesta a hacer, sino todo elestán todos anudados. Le digo al público, "Este es usted tiempo, sintiera o no que "merecía" Su amor.cuando inicia el proceso de transformación con Dios. Está ~: 28 :~ ~: 29 :~ 21.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Sanídad de las herídas emocíonales, Parte 1 Necesitaba saber que Dios me amaba incondicional- de terca, porfiada y cabezona como lo era yo, así que esmente y que Su amor no era algo que podía comprar con posible que no le tome tanto tiempo romper el yugo que loobras ni con buen comportamiento. mantiene atado. Lo importante es recordar que, no importa Como parte del proceso, comencé levantándome cada cuánto tiempo tome, jamás se de por vencido ni renuncie amañana diciendo "¡Dios me ama!". Aún cuando hacía algo sus sueños, ¡siga adelante!mal, repetía en voz alta, "¡Dios me ama!". Cuando teníaproblemas o pruebas, lo decía, y lo decía, "¡Dios me ama!". Siga adelanteCada vez que Satanás intentaba robarme la seguridad deesta aseveración, repetía una y otra vez, "¡Dios me ama! Lo más importante que Dios pide o exige de nosotros¡Dios me ama!". para resolver nuestros problemas es creer y seguir adelante. Leía libros acerca del amor incondicional y eterno de Estudie la Palabra de Dios y pase tiempo con Él.Dios. Meditaba sobre ello constantemente hasta que esta ¿Qué más podemos hacer?verdad se cimentó firmemente en mi corazón y en mi El solo hecho de que tengamos un nudo en nuestra vidamente: "¡Dios me ama!". Por medio de un proceso de no significa que no lo podamos desatar nosotros mismos.estudio y meditación continuas sobre este tema, ahora De hecho, si no tenemos cuidado, podemos empeorarlosestoy arraigada y cimentada en amor, como nos alienta a más. Demasiado a menudo durante nuestro propio esfuerzohacer el apóstol Pablo en Efesios 3: 17. por desenmarañar nuestros nudos lo único que hacemos es Uno de los problemas que debemos enfrentar es que en empeorarlo todo.nuestra sociedad moderna, acostumbrada a obtenerlo todo En un momento dado de mi vida me encontraba taninstantáneamente, tenemos la tendencia de saltar de una enredada en mis problemas y en mis inútiles esfuerzos porcosa a otra. Pensamos que todo se tiene que dar rápida y desenredarlos, que no servía para nada, ni para mí misma nifácilmente. No seguimos haciéndole frente a un problema para los demás.tenazmente hasta obtener la victoria en esa área. Mas, una vez que aprendí a detar que el Señor manejara El Señor no es así, Él nunca tiene prisa y nunca se da por los problemas y a cooperar con El, las cosas empezaron avencido. Él lidia con nosotros acerca de algo en particular, funcionar mucho mejor. Ahora soy libre en Jesús y puedoy entonces nos permite descansar un tiempo, pero no ayudar a los que están tan atados y enredados como lodemasiado. Pronto vuelve y comienza a lidiar con algo más. estuve yo.Vuelve de continuo hasta que, uno por uno, desata todosnuestros nudos. Los problemas que manifiestan las personas A veces parece que usted no está progresando porque elSeñor le va desatando los nudos de uno a uno. Puede que Hay quienes han sufrido graves daños emocionales.sea difícil y que tome tiempo, pero si usted se aferra a lo Siento que de una forma un otra, todos nosotros hemosprogramado, tarde o temprano tendrá la victoria y vivirá en formado parte de ese grupo, o lo formaremos algún día, asíla libertad que tanto ha deseado. que echémosle un vistazo a algunos de estos problemas. En algunos aspectos me sentí libre en unos pocos meses Algunas personas tienen complejos o sentimientos deo en un año, pero había un aspecto de mi vida que me tomó inferioridad. Se odian a sí mismos a raíz de que se sientencatorce largos años vencer. Ahora, quizás usted no es igual avergonzados, se autorechazan. Hay una voz en su interior ~: 30 :~ ~: 31 :~ 22.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES sanídad de las herídas emocíonales) Parte 1que les dice que no sirven para nada, que algo anda mal en algo que yo pensaba que él debía hacer para demostrarmeellos. su amor y su aprecio. Si no me daba un cumplido cuando Por años me acosó la constante interrogante: "¿Qué pensaba que debía hacerlo, hería mis sentimientos.anda mal en mí?" Si us~ed entra a un lugar y no le prestan la atención que ¿No resulta interesante que cuando nacemos de nuevo, usted pIensa que merece, ¿se siente herido? ¿Siente que loslo primero que el Señor quiere darnos es Su justicia por demás no lo estiman como deberían? De ser así, debemedio de Su sangre para que dejemos de preguntar qué es 4epositar este problema en manos de Dios y permitir quelo que anda mal y comencemos a confesar lo que anda bien, El obre lo mej?r. Yo intento rendirme comple,tamente a Élahora que estamos en Cristo? y confiar que El me va a hacer llegar lo que El quiere que Otros se vuelven perfeccionistas. Siempre intentan yo tenga.probar que son dignos y tratando de que los amen y los En breve, estoy aprendiendo a no esperar que los demásacepten en base a su desempeño y rendimiento. Los perfec- suplan mis necesidades, sino a confiar en el Señor, que Élcionistas luchan siempre por hacerlo todo cada vez mejor suplirá ~is necesidades de la manera que Él sabe que mejorcon la esperanza de que alguien los amará más y los acep- me conVIene.tará más a cambio de ello. Resulta interesante que la persona que es en extremo Aún otros se vuelven en extremo sensibles. ¿Recuerda lo sensible en cuanto a lo que los demás le hacen, con fre-que dice el apóstol Pablo sobre el amor en la Corintios cuencia es totalmente insensible a cómo trata a los demás.13:5? ... no se irrita... Yo era así. Era en extremo sensible y sin embargo a los ¿Se irrita usted? ¿Le gustaría de una vez verse libre de ?emás les era difícil llevarse conmigo debido a que era muyser en extremo sensible? De ser así, parte de la solución es msegura.enfrentarse al hecho de que usted se írrita, el problema no Muchas veces una persona es demasiado sensible porqueyace en los que lo ofenden constantemente o le hieren en el pasado la han herido y, teniendo las emociones amo-emocionalmente, sino en usted por su naturaleza que es ratadas, son mucho más sensibles a cualquier roce.sensible. Sentirse seguro lo sanará y no se irritará más. Es por eso que se irritan fácilmente. Una de las cosas que me ayudó con este tema fue algo Yo reaccionaba así. Al igual que muchos otros, porquemuy sencillo que me dijo una señora que estaba leyendo un durante gran parte de mi vida no recibí el amor y el cariñolibro respecto el tema. Me dijo, "Sabes, el libro que estoy que necesité, así que cifraba en los demás mi felicidad. Alleyendo dice que el 95% del tiempo cuando las personas casarme me convertí en una persona sofocante. Debido ahieren tus sentimientos, ¿jamás fue su intención hacerlo". que se me habían negado amor y afecto, tenía la tendencia a Eso quiere decir que si se te hieren con facilidad los sen- sofocar a cualquiera que demostrara tenerme cariño o setimientos, fue por decisión propia. La buena nueva es que interesara un poco por mí.también puedes decidirte por lo contrario. Aprendí que en una relación matrimonial es necesario Sinceramente le aliento a dejar a un lado la sensibilidad darle cierta libertad a nuestro cónyuge. Tenemos que des-extrema. Se sentirá mucho mejor acerca de sí mismo y de hacernos del temor a los demás para desarrollar un temorlos demás. reverencial y el respeto que Dios se merece. Sé de qué hablo. Me sentía herida si mi esposo no me ¿Porqué tenemos algunos tanto pavor de lo que puedancompraba un regalo para mi cumpleaños o dejaba de hacer llegar a pensar los demás de nosotros? La razón estriba en ~: 32 :~ ~: 33 ;~ 23.\nCONTROLANDO SUS EMOCIONES Sanídad de las herídas emocíonales, Parte 1que tenemos una pobre imagen del propio ego. El solo hecho vamos desarrollando, en vez de arruinarlas a causa de lasde que alguien tenga una opinión negativa de nosotros, ¿hace malas experiencias que hemos vivido en el pasado.que Dios nos menosprecie o que perdamos nuestro valor ante Está también el comportamiento adictivo: alcoholismo,sus ojos? Claro que no, pero sentimos que valemos menos al drogadicción, ser adicto a la comida, y a comprar cosas,no ser que estemos seguros de quiénes somos en Cristo. entre otras adicciones. Si usted sufre de cualquiera de estas Los que temen demasiado a los demás son candidatos enfermedades emocionales, Dios quiere sanarle. Quiereóptimos para caer bajo un espíritu de control. Tenemos que sanarlo para que no se sienta poca cosa, ni avergonzado, niser sumamente cuidadosos en este campo. rechazado, ni tenga adicciones, ni sea sensible en extremo, Muchas veces la persona que sufre de autoestima baja se ni tenga temor, ni trabaje arduamente para ser un perfec-deja dominar por alguien que promete demostrarles amor cionista que agrade a Dios.o aceptarlos. Dejan que los manipulen como títeres. Tienen Una vez el Señor me dijo, "Joyce, no soy tan difícil demiedo de cortar con las cuerdas porque temen perder la complacer como piensa la gente".atención que reciben del que los domina. Temen a la soledad. Dios no exige que usted y yo seamos perfectos. Si pudié- Hay quienes, debido a heridas emocionales, se vuelven ramos serlo no habría sido necesario que Dios enviara adominantes y manipuladores. Yo era uno de ellos. Jesucristo, el sacrificio perfecto, para tomar nuestro lugar. Cuando me casé, debido a las heridas de mi pasado, se Dios tiene la maravillosa habilidad de amamos a pesar deme hacía muy difícil someterme a mi esposo en el Señor, nuestras imperfecciones. Desea sanamos de nuestroscomo enseña la Biblia (Efesios 5:22; Colosenses 3: 18). temores emoci~:males, nuestras debilidades y adicciones.Temía que si me sometía a él y le permitía ejercer dominio Pero para que Ello logre, nosotros tenemos que estar dis-alguno sobre mí, que me haría daño. puestos a ayudar. Dave me decía de continuo, "Joyce, ¡no voy a herirte! ¿No entiendes que te amo y que las decisiones que tomo las Esté dispuesto a recibir ayuda tomo porque son las que más nos convienen? Es Dios quien me ha dado esa responsabilidad". ... ló soy el camino... Mas por mucho tiempo no podía comprenderlo. No -Juan 14:6 podía creer que alguien se interesara por mí a tal grado que tomara decisiones que me beneficiarían en algo. Pensé que Hay muchas personas que han sido heridas tan profun- si permitía que alguien ejercitara cualquier grado de damente, que están clamando por ayuda. El problema está dominio sobre mi vida, que se aprovecharía de mí y haría lo en que no están dispuestos a recibir la ayuda que necesitan que mejor le conviniera a él, y no a mí. Hay quienes se de parte de Dios. comportarían de esa manera, pero Dave, no era de esos. La verdad es que, no importa cuánto querramos ni nece- Dios nos está pidiendo que confie~os en El y creamos que sitemos ayuda, jamás la vamos a recibir hasta que estemos si las personas nos tratan mal, será El quien nos vindicará. dispuestos a hacer las cosas como Dios quiere. Cuando en el pasado hemos sido lastimados, tenemos la Es increíble cuántas veces queremos ayuda, pero que tendencia de arrastrar esas heridas a relaciones nuevas. Una Dios nos ayude a nuestra manera. Dios quiere que nosotros de las cosas que Dios quiere hacer por nosotros es ayudamos lo hagamos a Su manera. a aprender cómo comportamos en las nuevas relaciones que EnJuan 14:6 Jesús dijo, "Yo soy el camino". Mientras -: 34 :~ -: 35 :~ 24.\nCONTR.OLANDO SUS EMOCIONES Sanídad de las herídas emocíonales, Parte 1preparaba este mensaje recibí un entendimiento profundo Si no hacemos lo que podemos hacer, entonces Dios node lo que significa esa verdad. hará lo que nosotros no podemos hacer. Si hacemos lo que Lo que Jesús quiso decir con "Yo soy el camino", es que sí podemos hacer, Dios hará lo que nos es imposible hacer.Él tiene una cierta manera propia de hacer las cosas, y si Es así de sencillo.nos sometemos a Su manera, a Su camino, todo nos saldrá Entiendo que la única razón por la cual no siemprebien. Mas con frecuencia luchamos con Él y le llevamos la seguimos el consejo que nos da la Palabra de Dios es debidocontraria, intentando que sea Él quien siga nuestro camino a que a veces resulta difícil actuar según la Palabra en vez dey nuestra manera. No funciona. obrar dejándonos llevar por nuestros sentimientos. Por ejemplo, en nuestro ministerio les informamos a las Recuerdo cuán difícil fue para mí la primera vez que elpersonas, "Tienes que meterte en la Palabra de Dios, tienes Señor me dijo que tenía que ir donde mi esposo y pedirleque leer y estudiar la Biblia diario". Sino, no conocerán perdón. ¡Pensé que me moría en aquel preciso instante! Micuál es el camino de Dios ni cómo recibir Su ayuda. carne protestaba, vociferaba y despotricaba en mi interior. Cuántas veces las personas se han parado frente a mí De la manera en que me habían maltratado cuando eraante el altar y me han compartido todo tipo de cosas terri- joven, se me hacía en extremo difícil someterme a nadie, ybles que les están ocurriendo en la vida y cuánto están menos a un hombre. Pensaba que si finalmente tenía algosufriendo, y yo quiero ayudarles, y, sin embargo, se rehusan de dominio sobre mi propia vida, no estaba a punto dea hacer lo que se les pide para que puedan recibir la ayuda arrodillármele ¡a nadie! Ni pensaba demostrar lo que, porque necesitan. lo menos para mí, era una señal de debilidad. Yo les pregunto, -¿Estás metido en la Palabra? Ahora me doy cuenta de que el Señor estaba pidiéndome -Pues, no, la verdad que no. que mostrara mansedumbre, fortaleza bajo control, y no -¿Te congregas? debilidad, sometimiento ante el dominio de otro. -No siempre llego al culto. El mundo nos dice que si nos humillamos, pedimos -¿Con qué frecuencia asistes a reuniones espirituales perdón por nuestras faltas, y hacemos lo necesario parasimilares a ésta? lograr la paz, que somos débiles y estamos permitiendo que -De vez en cuando, quizás una vez por año. los demás hagan con nosotros lo que les da la gana. Pero -¿Escuchas cintas de enseñanza bíblica? Dios dice que eso es mansedumbre, no debilidad. Cada vez -Tengo cuatro o cinco, pero nunca las escucho. que Dios busca utilizar a alguien, busca a una persona con No siempre va así la conversación, pero por lo general es mansedumbre y humildad. Sólo este tipo de persona obe-una situación al azar. El punto es que con frecuencia la dece a Dios continuamente.gente intenta encontrar algún otro camino, otra forma de La Biblia dice que Moisés era el hombre más manso querecibir ayuda que no sea hacer las cosas siguiendo el había sobre la tierra cuando Dios lo llamó a la obra que teníacamino trazado por Dios. preparada para él (Números 12:3). Lo único que tenemos La Biblia claramente enseña que es necesario que apren- que hacer hoyes igual a lo que hizo Moisés: obedecer.damos que tenemos que vivir en harmonía y en paz con losdemás y a perdonar a los que nos han hecho daño. Si nosrehusamos a hacerlo, ¿qué esperanza podemos tener derecibir lo que necesitamos? ~: 36 :~ ~: 37 :~ Recommended


Photo Credit To Miguel Lescano\nOrganizado por la librería independiente La Libre de Barranco, del 23 de febrero al 8 de marzo de 2017 se realizó la exposición de grabados realizados por el artista visual ecléctico, Miguel Lescano, a la que tituló Only Rock and Roll.\nEn el devenir visual de este artista nacional destaca el dibujo, grabado, la performance y pintura, y en su exposición individual Only Rock and Roll, rinde homenaje a la música rock, que durante toda su vida disfruta y escucha, dándole potencial visual para una nueva serie de 20 grabados realizado en esos años, que irradian color y música.\nFlyer oficial de la exposición de grabados realizados por el artista visual ecléctico, Miguel Lescano.\nEn este punto de encuentro para el debate, para la literatura, para el pensamiento crítico, la cultura libre, los feminismos y mucho más, se mostraron durante dos semanas estos grabados de personalidades del rock como Prince, Peter Gabriel, Robert Plant o David Bowie, entre otros, músicos que admira y acompañan con su poesía musical a Miguel Lescano.\nAlgunos de ellos ya fueron vendidos, pero los que te presento en esta galería todavía están a la venta, así que si te interesan, puedes comunicarte vía inbox a su Facebook oficial:\nDeborah Harry, cantante, compositora, multiinstrumentista, filántropa y actriz estadounidense, reconocida por ser la vocalista de la banda New Wave, Blondie, con la cual alcanzó el éxito en todo el mundo a finales de la década de los setenta.\nRobert Smith, guitarrista, vocalista, compositor, cofundador y líder de la banda británica, The Cure.\nDavid Bowie (1947-2016), músico y compositor británico. Figura importante de la música pop durante casi cinco décadas, es considerado un innovador, en particular por sus trabajos de la década de 1970 y por su peculiar voz, además de la profundidad intelectual de su obra. Aquí Lescano rinde tributo con “Life on Mars”.\nGrace Jones, cantante, compositora, supermodelo, productora y actriz jamaicana.\nJimmy Hendrix (1942-1970), guitarrista, cantante y compositor estadounidense. A pesar de que su carrera profesional solo duró cuatro años, es considerado uno de los guitarristas más influyentes de la historia del rock.\nYma Súmac (1922-2008), fue una soprano peruana de gran éxito internacional en los años cincuenta. Fue especialmente conocida por su inusual registro vocal, único en el mundo, que llegó a abarcar seis octavas y media. Lescano la considera un ícono pop.\nJohnny Winter (1944-2014), fue un guitarrista estadounidense de blues y de rock, que se convirtió en una estrella del blues eléctrico a finales de los años sesenta y en el momento del festival de Woodstock ya era una leyenda.\nKeith Richards, guitarrista, cantante, compositor, productor y actor británico. Fundador de The Rolling Stones, formando parte ininterrumpidamente de la misma desde 1962, y junto al cantante Mick Jagger y el batería Charlie Watts (únicos miembros que permanecen de la formación original) son la asociación más longeva en la historia del rock.\nMadonna Louise Veronica Ciccone, conocida como Madonna, es una cantante, compositora, actriz, empresaria e ícono estadounidense de la cultura pop.\nMick Jagger, cantante, compositor, músico y actor británico, líder de la banda The Rolling Stones. Su carrera abarca más de cinco décadas y ha sido descrito como “uno de los cantantes más populares e influyentes en la historia del rock and roll”.\nMiles Davis (1926-1991), fue un trompetista y compositor estadounidense de jazz. Es una de las figuras más relevantes, innovadoras e influyentes de la historia de este género musical.\nEn su exhibición Only Rock and Roll, Lescano no pudo dejar de lado al legendario rockero nacional Raúl Montañez, “Montaña”, a quien rinde tributo y su admiración desde sus tiempos como miembro de Leuzemia, y ahora con Voz Propia y sus proyectos solista.\nJim Morrison (1943-1971) cantautor y poeta estadounidense, fue el vocalista de The Doors. Debido a sus canciones, personalidad y actuaciones, es considerado por críticos y admiradores como uno de los cantantes más representativos e influyentes de la historia del rock.\nPeter Gabriel, cantautor y productor británico. Fue el vocalista principal y flautista de la banda de rock progresivo Genesis, siguió una exitosa carrera como solista y dirigió sus esfuerzos en la producción y promoción de “World of Music” (WOMAD)1011, así como en desarrollar la distribución de música por métodos digitales.\nPrince (1958-2016), fue un cantante, compositor, bailarín y músico estadounidense, conocido por su ecléctico trabajo, su extravagante puesta en escena, vestuario y aspecto; su vida llena de controversias y su amplio registro vocal.\nRyūichi Sakamoto (坂本 龍) es un músico, activista, compositor, productor, escritor, cantante, pianista y actor japonés, miembro de la banda pionera en la música electrónica Yellow Magic Orchestra (YMO).\nSid Vicious (1957-1979), fue un músico inglés considerado una de las figuras más importantes de la primera ola del punk de la década de 1970. Fue bajista de Sex Pistols desde febrero de 1977 hasta mediados de 1978.\nOtro trabajo gráfico de Miguel Lescano sobre David Bowie: “Las últimas rosas que esparce la vida.”\nMiguel Lescano es un poeta, artista visual y comunicador social. Ha realizado 20 exposiciones individuales en el extranjero y Perú. Destacan: Máquina para producir dulces, Instituto Cultural Peruano Norteamericano, Lima-2015. Poética: Negro Sobre Blanco, Centro Cultural Ricardo Palma, Lima-2014. Lima Gótica I, Galería de Santi, Buenos Aires-2011. Lima Gótica II, Galería Delbarrio, Lima-2012 y Lima Gótica III, Galería del Boricua College, Nueva York, entre otras.\nEs autor de los libros: ILUSIÓN Caja de Poesía (2018), DISONANTE (2017), La Música Dibuja el Cielo (2011), Sonrisa Negra (2002) y Lima Sobre Lima (1987). Se considera fanático del grupo Voz Propia, de David Bowie y de Batman, y ahora forma parte del staff de colaboradores de Subte Rock.\nUn dato de cierre: La Libre de Barranco cerró sus puertas el 25 de abril de 2017 por indicación de Defensa Civil de la Municipalidad de Barranco por la grave afectación de las obras del costado al local, y continúan su actividad en Escena Libre, en Camino Real 1075, San Isidro, dentro del Centro Cultural PUCP. ¡Date una vuelta por este punto de encuentro de la cultura!\nTags:arte alternativoarte peruanoarte subterráneoartes plasticasmuestras de arte\nPrevious : VOZ PROPIA: La música como arte y vida\nNext : Deimos ofrecerá “Electrosynthesis” vía streaming el 18 de septiembre\nExposición fotográfica: Rock Subterráneo en Lima, de Christian Pantoja


Avantica Trabajo - Perú Hardware\nPublicado en 'Programación' por barto777, 10 Jul 2018.\nbarto777 Miembro nuevo\nQuisiera saber si alguno trabajó o trabaja en Avantica.\nLo que pasa es que he postulado por una vacante de desarrollador android, me entrevisto un ingeniero via skype desde Costa Rica. Al final de la entrevista técnica con el pata de costa rica me dijo que le pasaria mi perfil a la chica de recuros humanos.\nA los 40 min aproximadamente despues de culminar el skype, la chica de Recursos humanos me envio un correo con un modelo de CV que es propio de Avantica, el cual tenia que llenarlo siguiendo las indicaciones del correo al pie de la letra ya que ese CV es para las empresas a las que me ofrece Avantica, llene el modelo y lo envie, para lo cual me respondio "te avisare apenas hay vacantes con tu perfil".\nSegún tengo entendido esto significa que pase la entrevista, pero quisiera saber en cuanto tiempo como minimo te contactan o solo es puro floro para decirte ahora no joven y solo te tienen en su base de datos para cuando esten desesperados y les falte gente XD.\nPorfa respuestas serias.\nbarto777, 10 Jul 2018\npara mi que esa empresa es una agencia de empleos del sector informático. cuando una empresa necesite un perfil como el tuyo, se comunicara con esa tal avantica y si cumples los requisitos te llamarán .\n54cm666, 10 Jul 2018\ncuanto tiempo paso entre la postulanta y la entrevista por skype ??? si te contactaron en menos de 1 dia, o tu cv es increíble (dudo) porque si no, no estarías postulando) o es que ellos tienen mucho tiempo libre.\nCroconacttus, 10 Jul 2018\n"No te preocupes. No nos llames, nosotros te vamos a llamar."\nnettt, 10 Jul 2018\nbarto777 escribió: ↑\nSegún tengo entendido esto significa que pase la entrevista...\n... lo cual me respondió "te avisaré apenas hay vacantes con tu perfil".\nSe refiere a su experiencia laboral y de conocimientos.\n... quisiera saber en cuánto tiempo como mínimo te contactan o sólo es puro floro para decirte ahora no joven y solo te tienen en su base de datos para cuando esten desesperados y les falte gente.\nYa se dará cuanta con el tiempo.


Personas de la tercera edad asistieron a centros de vacunación COVID-19 sin éxito - MediNews\nHomeActualidadPersonas de la tercera edad asistieron a centros de vacunación COVID-19 sin éxito\nSanto Domingo. – El Ministerio de Salud Pública (MSP) realizó un anuncio donde se comunicó que en el portal webwww.vacunate.gob.do/ se cargó un documento especificando los 887 centros de vacunación a nivel nacional que se han dispuesto para la vacunación de personas envejecientes mayores de 70 años sin embargo, a falta de mayor información sobre fechas y horarios gran parte de los ciudadanos que asistieron no encontraron respuesta ni atención.\nEn relación a tal publicación, usuarios de las redes sociales iniciaron críticas debido a desinformación acerca de dicha jornada de vacunación pues no se especificó en el documento las fechas en que se iniciaría la aplicación de dosis, según las publicaciones no había personal ofreciendo información o en otros casos los establecimientos estaban cerrados.\nEl encabezado del documento emitido por el MSP y el Programa Ampliado de Inmunización detalló que los puntos “Serán utilizados en la jornada de vacunación para personas mayor de 70 años” sin agregar mayores especificaciones, en tal sentido, por las redes sociales se han publicado fotografías donde se observa la masiva asistencia de envejecientes en búsqueda de adquirir las vacunas.\nLa periodista Edith Febles intervino informando que “Desde las 4 de la madrugada centenares de personas mayores llegaron a las instalaciones de la PUCMM para vacunarse. Ellos avisan que agotaron su capacidad máxima. Por favor las personas de más de 70 años vayan a otros puntos de vacunación. La lista completa está en la web” haciendo referencia a que sí hay algunos de estos centros suministrando las dosis.\nPor otra parte, así como varios de estos puntos para efectuar la vacunación contaron con gran asistencia hasta agotar disponibilidad de las dosis, hubo otros que se encontraban cerrados y aseguraron no tener conocimiento de cuál será el procedimiento para desarrollar la jornada.\nUn usuario vía Twitter sostuvo que “Esto se pudo prevenir, mayores de 70 años no suman más de un 6.5%, es la población más vulnerable. Lo ideal es la programación por citas, sexo o Pares e impares resuelve esta situación” mientras que otros agradecieron la activación de la jornada para la población, no obstante, exigen mayor atención a la información suministrada.\nLuis Abinader decretó nuevos cambios en el toque de queda por disminución de casos


29 Frases De "Especial" - Frasesycitas.net\nInicio / Temas / Especial\nCitas y refranes sobre "Especial"\n"¿Por qué tienes que traducir y decodificar las cosas? Solo deja que la imagen sea. Tendrá un tipo especial de realidad que una vez no se decodifica."\n--- Laurie Anderson\n#Realidad #Especial #Traducir\n"Siempre siento que si alguien tiene un miedo en el escenario, realmente intento de decir: "Escucha, estas personas quieren que tengas éxito, quieren tener una buena noche. Quieren Ver algo realmente genial. Ellos no quieren ver algo mierda. Ellos no lo hacen. Ellos quieren estar en algo realmente especial "."\n"Pero realmente creo que es una parte muy desafortunada de nuestro sistema judicial y me sentiría mucho, mucho mejor si realmente los estados realmente Considere si piensan que los beneficios superan la injusticia de potencial muy grave, porque en estos casos las emociones son muy, muy altas en ambos lados y de tener estacas tan altas como lo hace en estos casos, existe un potencial especial de error. No podemos ignorar el hecho de que en los últimos años se ha exonerado un número inquietante de los reclusos en el corredor de la muerte."\n--- John Paul Stevens\n"Quería hacer mi parte para ayudar a preservar esa edad de viaje de oro. ... Paso a bordo del Railcar Patrón Tequila Express, y regreso a tiempo a los días en que un largo viaje fue algo divertido y muy especial."\n--- John Paul DeJoria\n#Tequila #Ayudando #Larga\n"Ebola Haunted Zaire debido a la corrupción y la represión política. El virus no tenía poderes secretos, ni era inusualmente contagiosa. Durante siglos, Ébola había acechado en las selvas de África Central. Su surgimiento en las poblaciones humanas requirió la asistencia especial de los más grandes vicios de la humanidad: codicia, corrupción, arrogancia, tiranía y niquesness."\n--- Laurie Garrett\n#HUMANOS #Tiranía #Humanidad\n"Estoy en el centro del pasillo del auditorio, una cebra herida En un especial geográfico nacional, buscando a alguien, cualquiera que se siente al lado. Se acerca a un depredador: corte de buzz de jock gris, silbato alrededor de un cuello más grueso que su cabeza. Probablemente un maestro de estudios sociales, contratado para entrenar un deporte de sangre."\n--- Laurie Halse Anderson\n#Cuellos #Estudio #Deportes\n"Detenga lo que está haciendo lo suficiente para disfrutar de la puesta del sol, escuche una canción especial que lo levante o levante el teléfono y comparte un pensamiento especial con un amigo cariñoso."\n--- Barbara Johnson\n#Disfrutar #Suficiente #Larga\n"Hay algo sobre la Navidad que requiere una rata de alfombras. Los niños pequeños hacen la diversión de Navidad. Me pregunto si podría alquilar uno para las vacaciones. Cuando estaba pequeño, lo haríamos por un árbol real y me quedaríamos en el chocolate caliente y encontrándolo con el lugar correcto para las decoraciones especiales. Parece que mis padres abandonaron la magia cuando descubrí la mentira de Santa. Tal vez no debería haberles dicho que sabía de dónde venían los regalos. Rompió sus corazones."\n#Ifs #Corazón #Niños\n"Sabía que tendríamos un gran siguiente porque la novela gráfica [The Walking Dead] es tan popular, y supe que Con Frank Darabont y Gale Ann Hurd al timón que estábamos haciendo algo muy especial."\n--- Laurie Holden\n#Caminar #Especial #Bigs\n"Solo hay una forma de ser revivida y curada de nuestras desventajas para que podamos ser fructíferos incluso en la vejez. Debemos echar un vistazo constante a la gloria de Cristo en su carácter especial, en su gracia y trabajo, como nos demuestra en las Escrituras."\n--- John Owen\n#Camino #Las apariencias #Gracia\n"Es como si los gatos vivieran en un universo separado que ocupa el mismo espacio que el nuestro, pero está lleno de cosas que facilitando las cosas como ratones o gorriones o programas especiales de televisión que no podemos ver"\n--- Barbara Kingsolver\n#Ifs #Universo #Espacio\n"Viaje sobre el amor, puedes levantarte. Enamórate y caerás para siempre. Cualquiera puede llamar su atención, pero se necesita a alguien especial para atrapar su corazón. El amor es un humo hecho con el humo de los suspiros."\n#Corazón #Caída #Eye\n"Lo que parecen estar en la superficie, no importa en la superficie. No estoy engañado ni por maneras graciosas ni por malos modales. Estoy interesado en lo que está realmente bajo cada tipo de modales ... quiero que mis hijos sean personas, cada una separada, cada una especial, cada una, una variación agradable y emocionante de todos los demás"\n#La gente #Quiere #Niños\n"Comentando los playoffs para determinar un campeón nacional: tampoco estoy a favor de 15 juegos. Creo que eso es demasiado fútbol. Lo que me siento bien es que estos muchachos colgaban a través de 15 juegos y jugaban duro cada semana. Ese es un maravilloso homenaje a los niños. Acabamos de colgarnos allí hoy y seguimos jugando. Solo ha sido una sensación especial durante todo el año."\n--- LaVell Edwards\n"Los animales siempre pueden leer su vibración, y si tiene la intención de empoderar su vida, a menudo lo regalarán haciendo Melodías especiales de sonido para equilibrar sus chakras y afinar su cuerpo."\n--- Barbara Marciniak\n#Ifs #Cuerpo #Sonido\n"La patada es ver las cosas de un ángulo especial. La patada es la libertad momentánea de las afirmaciones del envejecimiento, cauteloso, molesto, combatido"\n#Ver #Carne #Ángulo\n"Particularmente en la temporada final [de Fringe], cuando estábamos disparando episodios de siete días con un presupuesto reducido y grandes efectos especiales, el equipo estaba tan pulido, para entonces, que pudimos hacerlo y, yo Piensa, con resultados increíbles."\n--- John Noble\n#Pensamiento #Capaz #Resultados\n"Los estadounidenses tienen un horror especial de renunciar al control, de dejar que las cosas sucedan a su manera sin interferencia."\n#Camino #Dar #Sucede\n"De todos los beneficios presidenciales, el poder de perdón tiene un significado especial. Es solo el tipo de autoridad que atraería la atención especial de alguien obsesionado con él y su propia capacidad para influir en los eventos."\n--- Barbara Olson\n#Autoridad #Influencia #Especial\n"Nuestra droga nacional es el alcohol. Tendemos a considerar el uso de cualquier otro medicamento con horror especial."\n#Uso #Droga #Horror\n"Tengo un amor muy especial por todos esos actores [en Fringe] y los extrañaré. A los cinco años. , nos dieron la oportunidad de desarrollar algunos bonos bastante cercanos, ambos con nuestros personajes y personalmente, y lo hicimos."\n#Dado #Carácter #Chance\n"'Fringe' es esencialmente una historia de amor, por lo que las escenas donde Walter tenía una conexión cercana con Peter, pero también con Anna. El personaje o el carácter de Jasika, eran muy especiales para mí."\n#Historias #Carácter #Historia de amor\n"Cada generación requiere un placer especial para eliminar a los dioses del hogar de sus padres de sus pedestales y consignándolos. al armario."\n#Padre #Especial #Placer\n"Muebles americanos del siglo XVIII y el diseño de los arquitectos Greene y Greene son mi amor especial."\n--- Barbra Streisand\n#Diseño #Especial #Siglo\n"Para la mayoría de los hombres, el tiempo se mueve lentamente, oh, tan lentamente, ni siquiera se dan cuenta. Pero el tiempo se ha revelado a mí de una manera muy especial. El tiempo es un viento de precipitación, aullando el viento que se pasa, marchitando en una sola explosión implacable, y luego continúa. He estado sentado aquí pasivamente, sumiso a su rabia, observando su trabajo. ¡Escucha! ¡Tiempo, aullando, marchitando!"\n#Hombres #Camino #Sumiso\n"La mayor parte del tiempo, los maestros que hablan de Medio Oriente no lo hacen. Conoce la historia, la cultura o el contexto actual de los problemas que están discutiendo. Así que van a los medios de comunicación, que cotizan el gobierno o los "expertos" académicos (que a menudo no son tal cosa) o periodistas que, en virtud de trabajar para los medios, se supone que saben de qué están hablando. Al final, saben poco o nada más allá de una línea estándar que refleja las percepciones del gobierno de los Estados Unidos y sus partidarios de interés especial. Eso es lo que obtienen los estudiantes. De hecho, eso es lo que todos obtenemos."\n--- Lawrence Davidson\n#Conoce #Hablando #Problema\n"En el nacimiento de las sociedades, es los jefes de los Estados que le dan su carácter especial; Y luego es este carácter especial que forma los jefes de estado."\n--- Baron de Montesquieu\n#Dar #Carácter #Forma\n"Dios, nos dicen, está dispuesto a hacer que sí mismo inconsistente y ridículo, confundir la curiosidad de aquellos que, somos al mismo tiempo informado, él desee Es para ilustrar su gracia especial. ¿Qué debemos pensar en una revelación que, lejos de enseñarnos algo, se calcula para oscurecer y rompe las ideas más claras?"\n--- Baron d'Holbach\n#Pensamiento #Ideas #Rompecabezas\n"Para mantener un diario es intentar una forma literaria difícil. Es probable que su efectividad se derive de una mezcla especial de honestidad y apetito por la vida que le da el poder de registrar los acontecimientos cotidianos mientras libera mágicamente de la banalidad y la trivialidad"\n--- William Plomer\n#Dar #Difícil #Forma