Información y curiosidades sobre el embarazo -ohma! Barcelona\nEn este apartado queremos compartir contigo toda la información, consejos y prevenciones que debes considerar desde los primeros síntomas del embarazo hasta que llegue el momento del parto. Aquí podrás encontrar las claves para que puedas tener un embarazo sano y seguro. No te quedes con ninguna duda.\nEn nuestras publicaciones intentaremos tocar todos los temas relacionados con la maternidad que puedan ser de tu interés. Si quieres dejarnos alguna recomendación y te gustaría que tratásemos algún tema que te preocupe no dudes en dejarnos un comentario con tu opinión.\nEsta etapa marcará, sin duda, un antes y un después en tu vida y queremos acompañarte en todo momento.\nCuarentena en casa y con niños: Cómo sobrellevar la cuarentena en casa con niños sin perder los nervios\nConfinados en casa y con niños: Cómo sobrellevar la cuarentena en casa con niños sin perder los nervios.\nComo bien nos han informado los expertos en materia de salud, quedarse en casa es la mejor opción para evitar la propagación del Coronavirus. Debemos ser responsables y permanecer en nuestros hogares. Pese a ello sabemos que no es fácil convivir las 24h del día encerrados en nuestras casas, y menos cuando además tenemos niños pequeños que no entienden por qué no pueden salir a la calle como lo hacían cada día.\nPor eso en el post de hoy os damos algunas ideas para sobrellevar estos días en casa con niños sin perder los nervios.\nDejad volar la imaginación y sacad a los actores que lleváis dentro. La primera idea que os traemos es que preparéis una función de teatro. Es momento de recurrir al baúl de los disfraces, o a cualquier armario donde encontrar prendas con las que elaborar un precioso disfraz.\nOtra actividad que de bien seguro les mantendrá entretenidos y les servirá para aprender y querer comer cosas nuevas es cocinar alguna receta juntos. A continuación os dejamos un par de recetas para que podáis realizar con los más pequeños.\nCute little baby boy cooking at the kitchen\nEstas divertidas pizzas en forma de osito son también una receta muy fácil y sencilla. ¡son una tentación irresistible!\nLas galletas de mantequilla son una receta fácil y sencilla para preparar con los peques.\nPara 8 – 10 unidades aproximadamente\n80 gramos de leche (de vaca, soja o almendras)\nRalladura de limón, vainilla, canela, naranja etc.\nPrecalienta el horno a 180 ºC seleccionando la opción de calor arriba y abajo. Paralelamente, pon en un bol la mantequilla, los huevos, el azúcar, la ralladura de limón (u otras especias), y bátelo con unas barillas eléctricas. Tiene que quedar una masa líquida y homogénea.\nUna vez lista, añádele la harina tamizada, vuélvela a batir y verás que poco a poco se forma una masa más espesa. Una vez haya adquirido una textura espesa, amásala con las manos y añade un poco más de harina para que no se te pegue en las manos. Añade también un poco más de harina en una superficie plana, donde, con el rodillo, tendrás que amasar la masa hasta que consigas el grosor que desees.\nUna vez tengas la masa preparada, utiliza los moldes para cortar las galletas y, a medida que las tengas separadas, colócalas separadamente en una bandeja de horno con papel vegetal. Cuando tengas la bandeja llena, hornéalas durante 15 minutos aproximadamente.\nUna vez las galletas ya estén listas, si lo deseas, puedes añadirles elementos decorativos, como fondant de colores, chocolate blanco y negro, etc\nResulta importante que los más pequeños se muevan, y más durante estos días. Por ello y aunque el espacio sea limitado, debemos buscar un espacio donde poder realizar algo de deporte. Desde buscar un vídeo en YouTube de Zumba para niños, a practicar unos estiramientos o iniciarnos en el mundo del yoga.\nEs momento de que los pequeños mejoren sus habilidades con la lectura. Leed nuevos cuentos o releed sus cuentos favoritos. Además podéis intentar darle la vuelta al final de los cuentos dejando volar vuestra imaginación e inventando nuevos finales para estos.\nEs un buen momento para que los peques dejen volar su creatividad y realicen manualidades. Existen infinidad de manualidades que pueden hacerse en casa con todo tipo de materiales como el cartón de los rollos de papel higiénico, botellas, los tapones… Coged todo lo que se ocurra para hacer vuestras creaciones.\nLa fiesta de pijamas es un clásico de la diversión nocturna en casa. Podéis organizar una entre todos. Elegid una temática y montad unas tiendas de campaña con sábanas y mantas. Decorad entre todos el espacio. Una vez terminado podéis ver películas comiendo palomitas, jugar a juegos de mesa y hasta quedaros todos dormidos juntos.\nIdeas para hacerse fotos durante el embarazo\nEl embarazo es una de las etapas mas especiales de la vida de una mujer y que mejor manera que guardar un recuerdo de esta preciosa etapa fotografiando la evolución de tu cuerpo.\nEn el post de hoy os proporcionamos una serie de ideas para que te inspires y te hagas fotos durante el embarazo.\nConsejos para tomar las mejores fotos embarazada\nCuida el fondo de la imagen Uno de los elementos mas importantes en la foto, es el paisaje y los elementos que aparecen en tus imágenes. Evita cargar demasiado el fondo, y ordena los elementos presentes en el espacio.\nApuesta por básicos Apuesta por básicos y prendas lisas, que permitan centrar la atención en la barriguita. Además no tengas miedo a usar prendas ajustadas, estilizarás tu figura y marcaras barriguita.\nAtrévete a posar desnuda Un buen consejos si quieres hacerte fotos de embarazo desnuda o semidesnuda es llevarse a la sesión de fotos una tela grande que puedas colocarte estratégicamente para ocultar imperfecciones.\nEvita el flash Busca una buena luz natural que Las fotos más bonitas son aquellas que se hacen con una buena luz natural. Siempre es mejor evitar la luz artificial.\nPractica delante de un espejo Si crees que lo de posar no es lo tuyo, siempre puedes posar antes de una sesión delante de un espejo y ensayar varias posturas para sentirte más cómoda durante la sesión.\nBusca un fotógrafo con quien te sientas cómoda. Es muy importante que tu te sientas cómoda durante la sesión, así las fotos saldran más naturales y el resultado será precioso.\nLos baños de leche se trata de una tendencia en fotografía para embarazadas y que da como resultado unas fotografías artísticas y preciosas con las que lucirás tu embarazo de forma original.\nPara conseguir estas imagenes tan solo necesitarás llenar una bañera de agua hasta cierto nivel, el adecuado para que el cuerpo de la futura mamá, pueda sumergirse, dejando ver la barriga y ocultando aquello que no desea mostrar.\nAdemás para añadir un toque de color y que la foto luzca más espectacular, puedes añadir algunos elementos naturales como flores, hojas o rodajas de frutas.\nUn clásico que nunca pasa de moda. Y es que la combinación del blanco y negro crea bonitos contrastes que resaltan tu figura y crean unas imágenes muy evocadoras.\nOtra tendencia en fotografías durante el embarazo es la de mostrar tu barriga acompañada por un mensaje. Muestra las semanas de embarazo, comunica que estas embarazada o simplemente como te encuentras de una forma original.\nEsperamos que os hayan encantado estas ideas para inmortalizar la evolución de tu embarazo y tener un bonito recuerdo para el resto de tu vida.\nVuelta al trabajo con estilo: Looks premamá para ir a la oficina\nVuelta a la rutina con estilo: Looks premamá para la oficina\nEn el blog de hoy os propondremos diferentes opciones de prendas y looks premamá para construir el “look ideal” de oficina.\nHay ocasiones en las que no tenemos otra opción que vestir formalmente durante el embarazo, y una de ellas es en el trabajo. Si bien va a depender en gran medida del lugar de trabajo, el puesto así como del trimestre en el que te encuentres y la estación del año. Por ello os traemos diferentes opciones de prendas y looks para que podáis llenar vuestros armarios de los imprescindibles de esta temporada para la oficina y no morir en el intento.\nSi el negro es tu perfecto aliado en tus looks de oficina, a continuación te dejamos una lista de básicos y unos looks que combinan a la perfección el negro para que te sientas cómoda y elegante en tu día a día.\nLeggings costuras premamá de Ohma! Blazer fluida de ZARA Camisa formal premamá de Ohma! Botines con tachuelas de ZARA\nPantalón básico formal premamá de Ohma! Blazer de cuadros de ZARA Blusa con lazo premamá de Ohma! Bluchers plataforma de UPM\nPantalón formal premamá de Ohma! Chanelita de ZARA Camisa formal premamá de Ohma! Bluchers plataforma de UPM\nPichi de punto premamá de Ohma! Camisa formal premamá de Ohma! Botas altas de piel de ZARA\nSi te consideras amante de los básicos y las prendas monocolor, también tenemos la solución para tus looks de oficina. Pues estas prendas grácias a sus colores neutros son muy versátiles lo que te permitirán sacarles un gran partido a lo largo de los 9 meses de embarazo y alargalo un poco más en caso que estén adaptadas para la lactanc\nJeans premamá grises de Ohma! Abrigo gris de ZARA Jersery premamá con bajo camisa de Ohma! Botines con tachuelas grises de MIM Shoes\nPantalón básico kakhy premamá de Ohma! Cazadora fluida de ZARA Blusa plumeti premamá de Ohma! Deportivas plataforma de ZARA\nSi el lugar de trabajo te permite vestir más a tu aire, sin un dresscode específico y eres una verdadera amante de las prendas denim, en Ohma! encontrarás una amplia variedad de prendas Denim que harán de tu embarazo un\nJeans premamá cinta lateral de Ohma! Chaqueta azul de ZARA Camisa premamá de rayas de Ohma! Deportivas plataforma de UPM\nJeans campana premamá de Ohma! Blaze cuadros ZARA Blusa plumetti premamá de Ohma! Botines plataforma de UPM\nVestido camisero tejano premamá de Ohma! Cardigan largo de ZARA Botines camperos de StepByStore\nJeans skinny premamá de Ohma! Abrigo gris de ZARA Jersey premamá bajo camisa de Ohma! Deportivas plataforma de UPM\n20 FORMAS DE DECIRLE A TU PAREJA QUE ESTÁS EMBARAZADA\n¿Estás esperando un bebé? Seguramente este, es uno de los momentos más significativos en la vida de uno, y es que que hay más especial que el día en el que sabes que vas a tener un hijo. Por eso, hoy os traemos unas ideas con las que sorprender a tu pareja y familiares.\nEnséñale el test de embarazo positivo escondiéndolo en alguna parte de la casa que sabes que va a ver. Como por ejemplo en la parte de su armario o dentro de sus cajones.\nGrábate en vídeo y súbelo en Internet (después puedes borrarlo). Mándale el enlace con un mensaje como: “Mira qué vídeo tan gracioso acabo de ver” y espera su reacción.\nDéjale un mensaje en el espejo de la ducha, así cuando se duche y salga vapor al salir se va a llevar una gran sorpresa.\nPon algunos potitos en la nevera y pídele que te vaya a buscar algo. Seguro que te acaba preguntando qué hacen esos potitos allí. ¡Ahora prepárate la respuesta!\nMétele unos patucos en sus zapatos.\nIncorpora alguna ropa de bebé en alguno de sus cajones.\nDiseña un juego de pistas. El objeto a encontrar (sin que él lo sepa) será el test de embarazo o una tarjeta que diga que va a ser papá.\nRegálale una camiseta personalizada que muestre una frase elocuente sobre ser padre.\nLlévale a su lugar favorito, recuérdale lo mucho que lo quieres y dile que pronto vais a ser tres (o más).\nSi tenéis una mascota, puedes darle la noticia colocando un papel en el collar del animal que diga “bienvenido papá”, o similares.\nHabla de ti misma en plural.\nEscribe algún mensaje original en el diario que lea cada mañana y observa su cara cuando lo lea.\nPégate una pegatina de “bebé a bordo” en la barriga y en momento más inesperado levántate la camiseta.\nEscríbele una carta como si fueras el bebé tratando de describir con ternura cómo es su padre. Colócala en algún lugar donde sepas que lo va a ver.\nDecora tu casa con globos celestes, rosados y blancos y coloca una pancarta que diga algo como: ¡Bienvenido a casa papá!\nRegálale un libro sobre niños con una tarjeta que le recuerde que “será el mejor padre del mundo”.\nSi tu pareja es aficionada a alguna actividad, trata de usarla para anunciarle el embarazo. Por ejemplo, si le gustan las bicicletas, compra un casco para niños. Si le gusta el baloncesto coloca en el armario una camiseta para niños.\nHornea un cupcake y añade dentro un chupete de plástico.\nCompra ropita de bebé y ponla debajo de la almohada.\nO simplemente utiliza la forma más sencilla y sincera. Mírale a los ojos, coloca su mano en tu vientre y sonríe. Seguro que lo va a entender.\nHay muchas formas diferentes y divertidas de decirle a tu pareja que va a ser padre. ¿Con cuál te quedas para comunicárselo?\nCuéntanos como se lo comunicaste tu.\n¿Estás esperando un bebé o acabas de tenerlo y no sabes como decorar su habitación? El cuarto de tu bebé, necesita de elementos indispensables para que se convierta en un espacio sencillo y acogedor ademas de ayudarte a tener una mejor organización\nA continuación os dejamos una serie de consejos e ideas que de seguro que os inspiraran a la hora de elegir la decoración que acompañaran a vuestro futuro bebé en sus primeros meses de vida.\nAunque pueda parecer que un bebé no necesita muebles, en ocasiones puede servir de mucha ayuda un armario o una simple cajonera.\nCuna, elemento indispensable. Aunque los primeros meses necesite dormir junto a su madre, a partir del sexto mes el bebe debería pasar a dormir a su cuna ubicada en su propia habitación. Esta,\ndebe garantizar la seguridad de tu bebé y su comodidad, por lo que un colchón de buena calidad es ideal para su descanso.\nA su vez es importante que no existan peligros cerca, como podrían ser armarios o estanterías que puedan desplomarse o también corrientes de aire cerca.\nUn armario sencillo puede ayudarte a guardar allí la ropa de tu bebé y organizar todo lo que necesitas para tenerlas a mano. Tendrá que ser de un tamaño considerable pero ajustado al espacio de la habitación. Existen miles de diseños que pueden combinar perfectamente con la decoración y disposición del cuarto.\nOtro elemento indispensable a la hora de diseñar la habitación de tu futuro bebé, será una cajonera en la cual guardar pañales y objetos de cuidado para el bebé, incluso alguna documentación de éste.\nUn mueble rentable para el dormitorio del pequeño es contar con un cambiador cerca de la cuna que te permitirá fácilmente cambiar sus pañales o vestir allí mismo al bebé.\nIndependientemente del sexo del bebé puedes jugar con colores cálidos y delicados. Los tonos pasteles pueden servir para que el bebé sienta que está en un lugar cálido y tranquilo.\nAdemás puedes combinarlo con elementos de decoración que combinen con el color del cuarto cómo por ejemplo estrellas, animales, ositos o nubes.\nEs ideal que la habitación cuente con iluminación natural, grandes ventanas permitirán que entre la luz con mayor facilidad. No obstante, siempre se puede complementar con luz artificial.\nPodemos escoger una lámpara de techo y otra de mesa o simplemente optar por la lámpara de techo. Otra opción puede ser las luces regulables que permiten controlar la intensidad de la luz a gusto de cada persona.\nLos elementos decorativos ayudan a que la habitación no parezca tan vacía y le dan un toque divertido y diferente.\nLos vinilos en muchas ocasiones denotan un ambiente diferente al dormitorio. Se pueden colocar en la puerta del armario, cabezal o una parte de la pared para dar un toque original.\nOtro elemento podrían ser las guirnaldas. Conseguirás un efecto divertido al entorno y pueden entretener al pequeño a la hora de quedarse dormido.\nLos cuadros o fotografías de la familia son piezas decorativas que pueden hacer más acogedor el ambiente y darle a su vez un aspecto familiar.\nUna prenda textil que puede aportar un efecto decorativo es el uso del dosel en la cuna. A parte de tener una función protectora para evitar corrientes de aire también proporciona un aire decorativo al dormitorio.\nDIY: COJÍN PARA TU BEBÉ\nEn mundo Ohma! sabemos que la espera de los 9 meses hasta el nacimiento de tu bebé puede hacerse muy larga por momentos. La ilusión de tu vida, 9 meses por delante, todo el tiempo libre que tienes debido a la baja del trabajo y también por todas las actividades que dejas de hacer porqué puede poner en riesgo la salud de tu bebé. Esto puede causar que en algún momento de tu día a día desees a más no poder que llegue el día del parto, y como consecuencia, que esto repercuta a tus emociones.\nEs por eso que hoy os proponemos un DIY para que en estos momentos tengas una actividad a realizar, que de bien seguro que te encantará no solamente el resultado del cojín, sino que también disfrutarás el proceso poniendo en práctica tus habilidades y, lo más importante, lo harás con mucho amor puesto que la finalidad será muy especial.\nProducto y finalidad\nEl producto que os mostraremos y enseñaremos a hacer paso por paso en este DIY (Do It Yourself) será un cojín para tu bebé. La finalidad del cojín será tenerlo en la cuna para, principalmente, decorar el lugar donde tu querido bebé pasará horas y horas (cuantas más pase, mejor para los padres). Decimos que principalmente será de decoración, porqué no se recomienda el uso de almohadas o cojines para los bebés mientras duermen. Pero como complemento decorativo y, también, para guardar uno de los primeros regalos que le harás en toda su vida, será un objeto al que le tendréis mucho cariño y que… ¡Seguro que quedará monísimo!\nPrimero de todo debemos escoger la forma que queremos para nuestro cojín. Nosotros, como veréis en el vídeo, hemos hecho dos cojines utilizando formas de nube y estrella, las cuales os recomendamos porque le darán un toque artístico mayor. Una vez tenemos la forma en mente, la dibujamos con el lápiz en la tela que hemos decidido utilizar.\nDespués de haber dibujado la forma en la tela, recortaremos la tela con las tijeras siguiendo el patrón marcado, intentándolo hacer lo más preciso posible. Obviamente, deberemos recortar dos formas iguales para posteriormente coserlas.\nUna vez hayamos finalizado de recortar la tela, deberemos juntar las dos telas recortadas. Para esto, nuestro consejo es utilizar una máquina de coser, la cual nos permitirá obtener una mejor unión y sobretodo, ahorrar tiempo. Muy importante, no deberemos coser todo el perímetro, tendremos que dejar un espacio sin coser.\nCuando ya hemos unido las dos telas, teniendo en cuenta que hemos dejado un espacio sin coser, le daremos la vuelta para que la costura quede en el interior del cojín y procederemos a rellenarlo, fijándonos que todas las partes queden llenas por igual (aproximadamente) y que no quede ni muy vacío, ni demasiado lleno.\nEntonces, será el momento de acabar de coser la parte que anteriormente hemos dejado sin coser, finalizando así nuestra manualidad para el bebé.\nSi has llegado a leer hasta aquí y has visto el resultado tanto en las fotos como en el vídeo nos preguntamos… ¿A qué esperas para hacer tu cojín? Un resultado muy bueno, un producto práctico y bonito con un coste mínimo tanto en dinero como en tiempo, puesto que no tardarás más de 20-30 minutos en hacerlo. Y lo mejor de todo, disfrutarás de un momento que seguro que te hará vivir sensaciones únicas. ¡Haz tu cojín y envíanos el resultado!\n10 Must have: preparando la bolsa para el hospital\nNos ponemos en situación. Un momento más que común para la mayoría de las embarazadas e incluso, repetitiva. Semana 34 de embarazo, estás viendo a tu hijo/hija en tus brazos en una de tus muchas imaginaciones diarias cuando tu amiga te dice “Y… ¿Ya tienes pensado que llevarás en la bolsa al hospital?” o “Prepara bien lo que llevarás al hospital, te lo recomiendo”. Entonces, sorpresa e indiferencia por el hecho de la mochila del hospital es lo primero que se te viene a la cabeza, aunque demuestras controlar la situación, pero en verdad estamos en un momento en el que somos una macedonia de emociones y, por extraño que parezca, a veces no nos damos cuenta o no pensamos en cosas tan obvias como esta, la mochila que llevaremos al hospital.\n¿Estás en la recta final de tu embarazo y te preguntas cómo organizar un babyshower? En el post de hoy podrás descubrir los mejores consejos y recomendaciones para que hagas de tu babyshower una celebración inolvidable.\nUn Baby shower es una fiesta para celebrar el nacimiento del bebé que está en camino. Se trata de una tradición popular de Estados Unidos en la que el centro de la fiesta es la mamá, pero está enfocada al bebé.\n¿Cuándo se debe organizar?\nNormalmente, los baby shower suelen celebrarse entre cuatro y ocho semanas antes del nacimiento del bebé. Hay que tener en cuenta que la semanas antes y después del parto son muy ajetreadas para las mamás, así que lo más recomendable es que sea ella la que decida la fechas para celebrarlo.\nA la hora de organizar el BabyShower, debes de tener en cuenta también las tarjetas de invitación. El número ideal de invitados está entre los 15 y 20.\nNo olvides enviarlas con unas semanas de antelación.\nPuedes usar los diseños que te proponemos para tus tarjetas de invitación.\nNormalmente los baby shower suelen tener lugar entre 4 y 8 semanas antes del nacimiento del bebé, aunque es cada vez más frecuente que muchas opten por hacerlo después.\nVeamos cuáles son las razones para hacerlo antes o después\nRazones para antes\nComo hemos dicho, el babyshower es un evento que permite a los padres recibir regalos y objetos para el bebé y, por ello, hacerlo antes del nacimiento permitirá a los padres disponer de todo lo necesario para su bebé.\nSerá una muy buena forma de que la madre pueda compartir con amigos y familiares la alegría de convertirse en mamá.\nRazones para después\nPuede ser la excusa perfecta para presentar el bebé a amigos y familiares .\nFacilitará a los invitados la elección del regalo, pues conocer exactamente el sexo, peso, o talla les ayudará.\nTradicionalmente, esta celebración suele ser organizada por personas cercanas a la futura mamá aunque cada vez se hace más común que sea la propia mamá la que organice junto con amigas o familiares su “BabyShower”\nLa decoración en un Baby Shower\nSin duda, uno de los aspectos más cuidados en estas celebraciones es la decoración; pues esta será la clave de la estética perfecta. Las posibilidades son infinitas y si te apasionan las manualidades, puedes colaborar creando tus propios adornos: papel de colores, tijeras, cola y un poco de imaginación serán los ingredientes necesarios para que la decoración de la fiesta sea todo un éxito.\nY sin dejar de lado el que es considerado el elemento estrella de estas fiestas, no podrá faltar en tu BabyShower, la tarta de pañales. Una pila de pañales colocados estratégicamente para simular la forma de un pastel de varios pisos.\nLa comida también toma especial protagonismo, y se convertirá en parte de la decoración: cupcakes, sorprendentes tartas, muffins, todo tipo de dulces, fruta, ¡todo vale!\nY para beber: zumos, batidos, refrescos…, por supuesto, todo sin alcohol.\nNo debemos olvidarnos de nuestros invitados, y ¿qué mejor forma que con un regalito para los invitados?, un detalle que sirva como agradecimiento por acudir al evento.\nSolo hace falta ser un poco creativo y empaparte de todas las últimas tendencias en este tipo de fiestas, ¿te animas a organizar la tuya?


Correos pone en venta hasta las estafetas\nLanza una de sus mayores operaciones inmobiliarias con la subasta de un centenar de inmuebles\n30 de junio de 2013 (21:12 CET)\nCorreos ultima una de sus mayores operaciones de venta inmobiliaria: la subasta de 111 activos repartidos por todo el país que suman un precio de salida de 36,46 millones de euros, según datos que recoge Europa Press.\nLa operación se enmarca en el plan estratégico que la compañía integrada en la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI) puso en marcha a comienzos de año para "aprovechar sus fortalezas y convertirse en el mejor proveedor español de servicios de comunicación físicos y electrónicos".\nNegocio para la consultora\nCorreos ha sacado a concurso la selección de una consultora inmobiliaria a la que confiará la "organización, gestión y realización de la subasta" por la que prevé enajenar estos activos. Esta empresa determinará la fecha de la subasta, que deberá celebrarse antes del 31 de enero de 2014. El contrato de la consultora inmobiliaria contempla un presupuesto de 725.000 euros. De este importe, 150.000 euros corresponden a la organización y celebración de la subasta.\nNo obstante la consultora recibirá posteriormente unos "honorarios máximos" del 1,5% del precio de venta de cada inmueble que se venda en la subasta, si bien el importe máximo que se podrá pagar por este concepto no podrá sobrepasar los 575.000 euros, según los pliegos del concurso público.\nLos lotes a vender\nEn cuanto a los activos, los 16 grandes edificios que subasta Correos están repartidos en 13 provincias. Entre ellos sobresale el de la calle Alonso Quintanilla de Oviedo, de casi 2.000 metros cuadrados de superficie, que saldrá a subasta a un precio de 3,42 millones de euros.


Linux para legos\nDropper, un selector de color para Ubuntu Publicado el Miércoles, 27 de enero de 2016 por atareao. Este artículo se ha leído 2.1K veces. Deja un comentario\tDropper es un sencillo selector de color para Ubuntu, con el que podrás definir de una forma sencilla colores en base a diferentes escales y sistemas.\nEsta aplicación presenta una ventana que se situa de forma permanente sobre el resto de otras ventanas, para tenerla siempre al frente y poder seleccionar el color de una forma intuitiva y sencilla\nDropper o tu selector de color para Ubuntu\nDropper permite definir colores en base a distintas escalas, como son,\nTambién es posible seleccionar el color de la rueda de color o círculo cromático que es el resultado de distribuir alrededor de un círculo los colores del espectro visible. Así es posible seleccionar,\ncolores monocromáticos que se situan en un mismo radio del cículo.\ncolores análogos, que son aquellos que se situan a lo largo de una misma circunferencia.\ncolores complementarios, que son los que están a 180º, es decir, son opuestos.\ncolores triádicos, es decir situados 120º uno de otro, y que permiten crear grandes y vistosos contrastes.\nIgualmente, este selector de color, dispone de dos tablas de colores, definidas por su nombre y ampliamente utilizadas (al menos en mi caso). Una correspondiente a los colores hexadecimales mas utilizados y otra relativa a los colore RAL, muy utilizados en el mundo industrial. Actualmente estas dos son las tablas de colores implementadas, pero es muy sencillo incrementar el número de tablas de colores, aunque actualmente solo es posible vía programación. En ese sentido, es posible añadir una tabla de colores Pantone.\nPor último, además de las escalas, rueda y tablas, también es posible seleccionar colores vía una captura de pantalla, seleccionando el color de la misma. Así, y para añadir mas preción, es posible definir el zoom, con la intención de facilitar la captura del color que necesitamos.\nUso y funcionamiento.\nUna vez instalado Dropper como tu selector de color de Ubuntu, tan solo tienes que buscarlo desde el Dash o Tablero, desde el menú clásico de Gnome, o bien de cualquiera de los lanzadores de aplicaciones mas habituales, Synapse, Plank, etc.\nUna vez ya está en funcionamiento, la ventana se pone en primer plano, de forma que nunca queda oculta por las otras, favoreciendo el trabajo con la misma, dado que este es el funcionamiento mas habitual.\nPara instalar este selector de colores de Ubuntu, solo tienes que ejecutar las siguientes órdenes en un emulador de terminal,\nsudo add-apt-repository ppa:atareao/dropper\nsudo apt-get install dropper\nSi te ha gustado el artículo, apúntate y te mantendré actualizado sobre el que es el mejor sistema operativo.\nTe mostraré como mejorar tu entorno de trabajo y conseguir ser mucho mas productivo\nPublicado en la categoría... AppsEtiquetado como... captura de pantalla, color, Dropper, escalas, rueda de color, selector de color\tNavegación de entradas\nOtros artículos (el anterior y el siguiente)\nCrushing Machine, la trituradora o borrado seguro en Ubuntu\nRenombrado masivo de archivos en Ubuntu con Python\nArtículos relacionados ¿Quieres estar al día sobre el mejor sistema operativo que puedes tener instalado en tu ordenador?. Artículos, aplicaciones, actualizaciones y tutoriales, directamente en tu correo electrónico.


Sano y salvo: Ancianos polimedicados: programa para detectar problemas en la utilización de medicamentos y mejorar la adherencia terapéutica.\nConozco a un anciano que utiliza el pastillero que suministra la Comunidad de Madrid. ES UNA MARAVILLA. La chica que va a ayudarle comprueba que está tomando bien las medicinas y ya no deja las cajas de los medicamentos a su alcance. Antes cuando creia que se habia olvidado iba y se tomaba mas por si acaso. No se como no se ha generalizado por parte de la administracion el suministro de estos pastilleros. Son imprescindibles para no equivocarse.


Apuestas SDC Putten vs De Treffers – 17/08/19\nApuestas en vivo SDC Putten vs De Treffers\nHa llegado el momento de hacer tu apuesta de cara al partido a disputarse entre SDC Putten vs De Treffers el día 17 de agosto de 2019 a las 13:30 UTC. Este partido corresponde a: Europa - Partidos amistosos.\nNuestros tipsters se encuentran trabajando ahora mismo en el análisis de las probabilidades de uno y otro equipo y por el momento su predicción es la siguiente: SDC Putten cuenta con una porcentaje de ser el ganador del 16.67% con una cuota de 6.00 mientras que De Treffers tiene un porcentaje del 73.53% de ganar el partido, con una cuota de 1.36.\nCómo hacer una apuesta entre SDC Putten vs De Treffers:\nSi no quieres arriesgarte demasiado, lo mejor es que hagas una apuesta segura por De Treffers ya que tiene un 69.53% de probabilidades ser el ganador del encuentro. Contamos con un ratio de acierto elevado en concepto de apuestas seguras.\nAhora mismo De Treffers tiene una cuota de 1.36 lo que significa que si la apuesta que realices con De Treffers es de $10, la ganancia que obtendrás será de $13.6. El dinero que ganes con tu apuesta te será acreditado de inmediato. Recuerda que a menor riesgo, menor retorno.\nAl realizar una apuesta por SDC Putten sube tu riesgo y al mismo tiempo tu posible ganancia. Actualmente este SDC Putten tiene un porcentaje de 12.67% de ganar el partido. Si te arriesgas a apostar $10 por SDC Putten, tu potencial ganancia será de $60 ¿Te la juegas?\nCLICK PARA APOSTAR $10 POR SDC PUTTEN YA\nAtención: Si lo que estás buscando es ver el partido entre SDC Putten y De Treffers en vivo y en directo en HD y sin cortes, únete a nuestra comunidad en Facebook y Telegram - Tenemos un sorteo para todos nuestros fans un acceso ilimitado para ver partidos por internet en Fox Sports, ESPN, GolTV, BeIN y DirecTV - Sumate ya!


Unos pedillos, el MEME del perrito que es perfecto cuando no quieres dar detalles sobre algo - Terra Mexico\nSi no lo conoces, te presentamos el meme del momento\nCon este meme saldrás de cualquier aprieto. Conoce su significado aquí. Foto: Terra\nLlegó febrero, y con él han llegado los nuevos memes que se están convirtiendo en tendencia, pero uno de ellos es el que resalta más. La imagen de un pequeño cachorro con la palabra "unos pedillos" ha conquistado el internet.\nEn Twitter hay quienes aún se cuestionan el significado del meme, pero aparte de los despistados, son muchos los que ya comienzan a usar el meme en su vida cotidiana.\n¿Qué beneficios tiene el pase anual de Six Flags y cuánto cuesta en 2022?\nEl perro del meme ya ha traspasado las redes sociales y se ha instalado como sticker en Whatsapp, pero más de eso, ya hasta cuenta con su propia canción en Youtube.\nEl meme de "unos pedillos" funciona para cuando no queremos dar una larga explicación de algo, por lo que la imagen del perro con una mirada triste es perfecta para dar una corta y concisa respuesta a cuando nos preguntan algo que no queremos contestar.\nEl meme del perro ha llegado hasta el territorio de la historia:\nY claro, "unos pedillos" no pudo faltar en el deporte:\nMeme MEME VIRAL tendencias


Airbnb y HomeAway competencia desleal para la hotelería mexicana – Inversión Turística\nDurante la inauguración del segundo día del XVI Foro Nacional de Turismo que se llevó a cabo en el Museo de Antropología en la Ciudad de México, Rafael García González, Presidente de la Asociación Mexicana de Hoteles y Moteles (AMHM), señaló que “como hoteleros, vemos un exceso de regulación para la hotelería, y por otro lado una manga ancha para Airbnb y HomeAway, para algunos portales que todo el mundo conoce, que están fuera de la ley; queremos que en este país no haya impunidad, pero esos están fuera de la ley y están dando el mismo servicio que nosotros en un piso completamente disparejo, donde ellos todo lo que tienen que hacer es poner un edificio de Polanco o de Coyoacán o de San Ángel o de Tlalpan, donde está prohibido del uso de suelo”.\n“Y afectando a los vecinos agarran edificios y los simulan de hoteles, dan el servicio de hotel, pero no pagan impuestos, no cumplen con las normas de seguridad, no cumplen con los programas de Protección Civil, no cumplen con una serie de normas que nos ponen a los hoteles, que por cierto son muchas”, explicó el líder del gremio en presencia del secretario de Turismo (Sectur), Enrique De la Madrid.\n“A nosotros nos gustaría que a ellos les pusieran unas y a nosotros nos quitaran algunas de las que consideramos que se repiten; para abrir un hotel se necesitan más de dos años en algunas partes del país, ayer hablaban de que somos generadores de empleo, si esos dos años se convirtieran en un mes o en 15 días se activaría la economía, muchos deciden no poner negocios porque se quedan en la tramitología, pierden el entusiasmo, pierden el interés y se quedan en el camino, porque la mayoría de los mexicanos son micros y Pymes, micro Pymes y esos son los que pueden generar mucho empleo en este México”, detalló.\nEl sector hotelero en voz de su presidente también pidió a las autoridades de este y el próximo sexenio, “que volteen a ver esta sobrerregulación, por un lado, y por otro lado cero regulación, nada más en tres ciudades se cobra el pequeño impuesto del hospedaje que es Guadalajara, Cancún y Ciudad de México. Yo creo que ahí hay mucho que hacer y mucho impuesto que cobrar”, recalcó el también empresario.\nRespecto al tema del impuesto de hospedaje, creado en la época de Óscar Espinosa Villarreal ha sido tema de discusión y debate, sin embargo dijo, “se ha perdido y no ha llegado realmente a donde tiene que llegar, hay lugares donde el impuesto se pierde en patrullas y se pierde en cosas que no son para lo que fue hecho ese impuesto”.\n“Creemos que hay mucho trabajo para este próximo sexenio que cuidar, que ese impuesto del dos, tres y cuatro por ciento llegue a donde debe de llegar y no se pierda en el camino, que es donde veíamos al Secretario de Turismo tiene los presupuestos más chicos y este fondo ayuda, pero si se diluyen otras cosas no va a ayudar a la promoción de lo que queremos, que es más turistas”, puntualizó.\nPor otra parte reconoció el programa federal “Mejora tu hotel” que impulsó De la Madrid, Gerardo Corona, Salvador Sánchez y Teresa Solís, que dijo, fue un muy buen principio de mejorar la infraestructura hotelera, de sobre todo, esas pequeñas empresas, que requieren créditos.\nEn ese sentido México está volteando a ver el crédito para las pequeñas empresas en estos seis años como nunca, “pues como nunca ha llegado a nuestras empresas créditos, hay que reconocer que se hizo un gran esfuerzo, pero todavía falta mucho por hacer, entonces yo dejaría como otro reto para el próximo sexenio, el que sea, que volteen a ver a las micro Pymes y pequeñas empresas hoteleras, que son la mayoría de este país, para que tengan acceso a los créditos”.\nEn materia de conectividad el presidente de la AMHM, indicó que hay carreteras que “se están haciendo desde hace 30 años, como la de Oaxaca-Huatulco, la Guadalajara-Puerto Vallarta, 30 años; tenemos carreteras que no existen y que sería un sueño tenerlas, la de todo el Pacifico cuatro carriles, con paradores cada 100 kilómetros, de Mazatlán a Puerto Madero, Chiapas, que nos darían mucha seguridad, mucho progreso, son las venas por las que va a correr el progreso de este país”, explicó.\n“No tenemos trenes, por ahí anda el Chepe que se modernizó, me da muchísimo gusto; me da mucho gusto que esté aquí el Tequila, nos falta infraestructura de trenes”, lamentó.\nAplaudió el programa que refiere la eliminación de visas para algunos países, “entre más trabas les quitemos a esos países con los que todavía tenemos visado, seguramente se va a lograr que llegue más gente a nuestro querido México”.\nA su vez, y como ya lo había adelantado el sector hotelero pidió a la Sectur crear la “Cámara Hotelera”, con el objetivo de establecer una interlocución directa de una problemática que cada vez se ve más difícil y con más complejidad, “y necesitamos los hoteleros tener una interlocución directa de nuestra problemática que implican algunos permisos; para poner un hotel se necesitan 15 Secretarías y más de 100 permisos”.\nPor ello, abundó, “creemos que es momento ya de crear una Cámara Hotelera y lo ponemos sobre la mesa aquí para el próximo sexenio, si no es que en éste se logre”.\nGarcía González, expuso que la hotelería en México al día de hoy representa cerca de 800 mil cuartos con 22 mil hoteles, que se traduce en la segunda hotelería más importante de América Latina y de Iberoamérica, después de España.\nEspecificó que de esos hoteles el 80 por ciento son independientes, es decir, se apalancan en pequeñas familias, en PYMES y Micro PYMES muchos de ellos, “y creemos que en el próximo sexenio vamos a llegar a más de un millón de cuartos de hotel, con más de 29 mil hoteles”.\n“Esto habla de un crecimiento muy importante que tiene este sector, que ha ido mejorando día con día, año con año, sobre todo en los últimos ocho años, y creemos que podemos seguir con esa tendencia”, explicó.\nAñadió que “el que seamos el 9 por ciento del Producto Interno Bruto, que generemos casi 10 millones de empleos directos e indirectos, que seamos una entrada de divisas importantísima para el país, se puede ir batiendo año por año porque cada vez la gente va a tener más tiempo para viajar por el mundo por dos motivos: la tecnología y la situación económica”.\nA nombre de la AMHM, el también hotelero, destacó que “vemos que la seguridad va de la mano de la impunidad, y los dos hay que atacarlos muy fuertemente para que sigamos siendo no el sexto, sino el quinto o el cuarto país más visitado del mundo, y que nosotros los mexicanos viajemos cada vez más por México, necesitamos fortalecer esa variable que ayer la pusieron todos los candidatos como una prioridad de nuestro México”.


Estas 2 respiraciones de yoga te refrescan cuando hace mucho calor | Business Insider España\nEstas 2 respiraciones de yoga te refrescan cuando hace mucho calor\n22 may. 2022 15:30h.\nEl pranayama engloba el conjunto de técnicas para la respiración que se usan en el yoga y que permiten controlar la energía.\nHay 2 tipos de respiración de yoga , llamadas sitali y sitkari, que te ayudarán a refrescarte en los días de más calor de forma muy sencilla.\n¿Sabías que hay respiraciones de yoga que te ayudan a refrescarte?\nLa milenaria práctica engloba 8 pasos fundamentales, entre los que se incluyen las asanas o posturas al dharana o concentración, el dhyana o meditación o el pranayama o respiración.\nPrecisamente en sánscrito, prana significa energía y jama significa control. Por tanto, al hablar de pranayama hablamos del control de la energía mediante el control de la respiración.\nAnte la perspectiva de los sofocantes días de calor y la llegada del verano —estación que cada vez se alarga más debido al calentamiento global—, conoce la sencilla técnica detrás de sitali y sitkari, las respiraciones de yoga que ayudan a enfriar tu cuerpo.\nYoga para el calor: conoce las refrescantes respiraciones de sitali y sitkari\nTal y como explican de forma poética desde Eme Yoga, los yoguis crearon estos refrescantes pranayamas emulando formas y sonidos de la naturaleza, como la curvatura del pico de un pájaro, las hojas que brotan en la naturaleza y se desenrollan sobre sí mismas o el seseo de las serpientes.\nEste tipo de respiraciones de yoga bajan la temperatura corporal y refrescan el organismo. Sitali y sitkari también tienen otros beneficios: consiguen calmar el hambre y la sed, estimular la digestión y aumentar la producción de saliva, activando el sistema nervioso parasimpático y ahuyentando el estrés.\nPara poner en práctica estas técnicas de respiración para refrescarte es esencial adoptar una postura cómoda, manteniendo los hombros relajados, la cabeza en su correcta posición y la espalda erguida. Puedes sentarte en el suelo con las piernas cruzadas o en la postura del loto.\nEn este pranayama el aire se humedece al pasar a través de la lengua cuando inhalas. Como si bebieses aire húmedo, la respiración genera una sensación de alivio y frescor en el organismo.\nEl ejercicio consiste en inhalar por la boca y exhalar suavemente por la nariz, soltando todo el aire de forma silenciosa, pausada y lenta a través de la nariz.\nEn la fase de inhalación por la boca, tienes dos alternativas, sitali o sitkari.\nDebes hacer un tubito con tu lengua, como una pajita natural. Para ello lleva los extremos hasta el centro y forma una O.\nPara inhalar, saca la lengua con esta forma hacia fuera e inspira el aire con suavidad hasta llenar tus pulmones.\nDespués, exhala por la nariz.\nPara esta respiración refrescante de yoga, junta los dientes de arriba y abajo, como si mordieras y separa ligeramente tus labios, manteniendo la boca entreabierta. Pon la lengua en el centro del paladar, presionando ligeramente hacia arriba, detrás de los dientes superiores.\nCoge aire por la boca, dejando que pase entre en los dientes, y exhala por la nariz. En algunos casos puede provocar que se acentúe la sensibilidad dental.\nPuedes acompañar cada fase de la respiración con un movimiento suave de cabeza. Eleva la mirada y echa la cabeza ligeramente hacia atrás al inhalar, y exhala realizando el movimiento contrario y llevando tu mentón al pecho.\nYoga facial o cómo ejercitar los músculos faciales para reducir los efectos de la edad


“Este sistema de monitoreo nos ubica a la vanguardia en materia de preservación de la salud” – Radio JAI\nEl Centro Educativo Toratenu, junto con la donación de Dahua Technology, incorporaron un sistema de monitoreo con cámaras térmicas que detectan la temperatura de grupos de personas a distancia para hacer frente al coronavirus.\nEste aporte hará que la institución sea la primera en la República Argentina en contar con ese tipo de tecnología de última generación. Israel Sutton, presidente de Toratenu, contó en Radio Jai cómo funciona.\n“Estamos instalando un equipo, por iniciativa de nuestro jefe de seguridad, para el control del coronavirus. La empresa de tecnología nos donó una cámara térmica cuyo costo es de aproximadamente 15 mil dólares, ya que se acercaron y quedaron muy impresionados con nuestra institución”.\n“La particularidad de la cámara es que tiene la posibilidad de administrar y suministrar información. Tiene control de temperatura a nivel masivo. Tiene reconocimiento facial y de uso o no de barbijos a la distancia. Registra una cantidad infinita de movimientos que tuvo el sector, de forma que si hay dudas sobre alguien se puede ubicar a través del registro de datos”, dijo Sutton.\n“Nosotros tenemos casi 2 mil alumnos. La cámara estará en el edificio central donde está la población más activa, hay mucho tráfico de personas entre docentes y alumnos. La cámara registra al individuo y detecta la temperatura corporal. Permite testear a un grupo de 200 personas en 5 minutos y manda una alerta si la temperatura es alta. Esta instalación nos ubica a la vanguardia en materia de preservación de la salud”, finalizó.


Cómo INSONORIZAR con Aislamiento Acústico las paredes de una casa\nReformacoruna » Aislar Edificios » Cómo insonorizar paredes de habitaciones y aislarlas del ruido de los vecinos (sin obras)\n¿Sabes cómo aislar acústicamente una habitación para insonorizarla del ruido exterior? Hoy te traigo los mejores materiales aislantes de ruido (que también actúan como aislamiento térmico) para las paredes de casa.\nVerás cómo reducir el nivel de ruido que llega del exterior y disfrutar de un ambiente más silencioso en tu hogar.\n¿Qué materiales aislantes se recomienda utilizar? los aislamientos más efecticos si queremos insonorizar la habitación desde dentro son los que tienen poco peso pero alta densidad, como los trasdosados de pladur con aislante de corcho, la lana de roca o la espuma de poliuretano.\nLa solución ideal siempre será colocar un aislamiento SATE continuo en las fachadas exteriores que protegerán el edificio con una manta cálida y reductora de sonido.\nElegimos las planchas aislantes -de lanas minerales o espuma flexible de poliuretano- para colocarlas paredes y techos porque es la manera más rápida y económica de insonorizar el interior de la vivienda. Y además te aísla del frío.\nPlanchas de espuma aglomerada para insonorización de paredes y techos.\nSon fáciles de instalar mediante pegado o atornillado, y una vez sellada, se puede enyesar por encima.\n1 Aislamiento acústico de paredes y techos interiores -sin obras- para reducir el ruido de los vecinos\n1.1 ¿Tienes prisa y no tienes dinero? Una solución low-cost es colocar burletes autoadhesivos para sellar holguras en puertas y ventanas\n2 Aislamiento acústico de paredes exteriores de ladrillo con lana de roca y pladur\n3 #1. Mejorar el Aislamiento Acústico del Suelo\n3.1 ¿QUIERES SABER CUÁNTO CUESTA INSONORIZAR UNA VIVIENDA, LOCAL COMERCIAL, O HABITACIÓN?\n4 #2. Insonorizar paredes con materiales Aislantes de Ruido\n5 #3. Mejorar el Aislamiento Acústico en Ventanas\n5.1 a) Mejores ventanas para aislar el ruido exterior\n5.2 b) Doble ventana – aislamiento acústico\n5.3 c) Ventanas térmicas – acústicas de doble cristal\n6 #4. Mejorar el Aislamiento Acústico en Cajas de Persianas\n7 #5. Insonorizar y Mejorar el Aislamiento Acústico del Techo de una Habitación\n8 #6. Para acabar: Tus DERECHOS\n8.1 Concluyendo… (ahora de verdad):\nAislamiento acústico de paredes y techos interiores -sin obras- para reducir el ruido de los vecinos\n¿Cómo mejorar el aislamiento acústico interior de paredes y techos de habitaciones sin hacer obras?\nEl aislamiento acústico para aminorar el ruido que te llega de los vecinos se consigue añadiendo masa a las paredes y techos interiores con diversos materiales de alta densidad:\nPlanchas aislantes de lana mineral o espuma densa de poliuretano en todo el perímetro de paredes de la habitación.\nTambién se colocan en las superficies interiores del techo.\nE incluso bajo el pavimento (tarima, parquet, moqueta, etc) del suelo.\n¿Sabías que el ruido también se propaga por la estructura del edificio? Mucho cuidado con eso. Los puentes acústicos son puntos débiles de las paredes por los que penetra el sonido, como ventanas, cajas de persianas, conducciones de canalizaciones o encuentros del muro con forjados (suelos y techos).\nEs difícil eliminar el ruido por completo. Pero existen materiales para atenuarlo y reducirlo a un nivel tan bajo que apenas moleste.\nTE PONGO UN EJEMPLO DE PUENTE ACÚSTICO: al bajar la ventanilla del coche escuchas el ruido fuerte de la calle. Si luego subes la ventanilla pero dejando un pequeño hueco el ruido -y el frío- siguen entrando y molestando. Si finalmente subes la ventana del todo, tanto el ruido como el aire frío desaparecen.\nPues tu casa está llena de puentes acústicos: Pequeñas holguras entre materiales que no se sellaron correctamente cuando se construyó el edificio. Y ahora filtran el aire de la calle y el sonido.\n¿Tienes prisa y no tienes dinero? Una solución low-cost es colocar burletes autoadhesivos para sellar holguras en puertas y ventanas\nSi no quieres hacer obras en casa, puedes colocar burletes de caucho aislante para sellar puertas y ventanas (aquí los tienes en Amazon)\nVentajas de los burletes:\nEs económico y fácil de colocar\nPodrás reducir el sonido del exterior\nReduces el aire frío que entra por las rendijas de la ventana\nNo eliminas totalmente el ruido ni el frio, que siguen entrando por otras zonas de casa\nEn Amazon puedes adquirir distintos productos para aislar zonas determinadas de tu casa, como por ejemplo:\nPaneles aislantes acústicos de corcho para paredes\nBurletes acústicos para sellar puertas y ventanas frente al aire y ruido\nAislamientos térmico–acústicos para cajas de persiana (¡zona importante!)\nCortinas opacas aislantes para reducir ruido y el frio que entra por la ventana\nPero debes saber una cosa: los paneles son más eficaces contra el ruido aéreo como la música, los gritos del vecino…, pero tienen dificultades para hacer frente a los ruidos de impacto de bajas frecuencias, como los golpes y las pisadas.\nAislamiento acústico de paredes exteriores de ladrillo con lana de roca y pladur\nLa solución más eficaz y con mayores garantías en 2022 es aislar paredes, suelos y techos, para convertir la habitación en una BURBUJA silenciosa aislada de cualquier ruido molesto.\nLa lana de roca y el pladur se combinarán para reducir el sonido exterior, sin obras.\nContacta con un especialista en acústica: arquitecto, arquitecto técnico o ingeniero. Será quien te asesore en materiales económicos, forma de instalación, y corrección de errores. Vas a AHORRAR DINERO.\nRepara todas las fisuras y grietas de las paredes. Revisa tus paredes prestando atención a las zonas alrededor de los marcos de ventanas y puertas. Comprueba también las rejillas de ventilación y los enchufes eléctricos. Si encuentra agujeros o grietas, repáralos con masilla. Si el daño es importante, contacta con un especialista que repare y tape las grietas y los agujeros de las paredes.\nMira si entra aire por el hueco de la caja de persianas. El hueco de las persianas es un puente térmico. Es uno de los lugares por donde más entra el sonido y el frio de la calle.\nSella todas las puertas exteriores. La colocación de bandas elásticas de protección contra el viento y el frio en los marcos de sus puertas ayuda a detener la pérdida de calor en casa. Y también evita la entrada del ruido de la calle.\nRenueva las puertas interiores. Si las puertas dentro de su casa son huecas, puedes renovarlas por otras sólidas. Esto reducirá la cantidad de sonido que las atraviesa.\nRenueva o repara las ventanas. Si te es posible económicamente, instala ventanas con doble o triple cristal y marcos de PVC -o de aluminio con rotura de puente térmico-. Así reducirás drásticamente la contaminación acústica.\nArregla los suelos que crujen. Los pisos de madera tienen un aspecto estupendo y aumentan la sensación de confort en una habitación. Pero si una o más de las tablas del suelo están sueltas, su crujido constante te acaba poniendo de los nervios. Contacta con un especialista que te instale también paneles de aislamiento térmico-acústico bajo el suelo.\nTe resuelvo una duda: Los puentes acústicos son zonas de tu casa -en las que nunca pensaste- por donde entra el sonido:\nPerímetro de huecos de ventanas\nProlongación de suelos sobre la fachada\nEl objetivo que buscamos es convertir nuestra habitación en una caja estanca donde no entre el sonido.\nY vigilando los correctos solapes entre mantas aislantes, los espesores del material y la compatibilidad química entre los productos aislantes y soportes.\n– Empecemos con el proceso de aislar una habitación del ruido. Utilizaremos aislantes de ruido para paredes, suelos y techos.\n¿QUIERES SABER CUÁNTO CUESTA INSONORIZAR UNA VIVIENDA, LOCAL COMERCIAL, O HABITACIÓN?\nSolicita AHORA Presupuesto Gratuito Sin Compromiso:\n#2. Insonorizar paredes con materiales Aislantes de Ruido\nUna buena solución es emplear la técnica de masa-resorte-masa.\nEn este caso el sistema aislante de sonido es: pared antigua-aislante-placa de yeso.\nEl aislante de ruido para paredes puede ser:\nLa razón es que no sabemos si nos va quedando algún hueco que pueda seguir actuando como «pasillo» de ruido.\n#3. Mejorar el Aislamiento Acústico en Ventanas\nTe puede interesar cuando tengas que cambiar ventanas. Los cristales son el elemento más fino y débil del cerramiento de fachada. Y por ahí se cuela el ruido hacia el interior del dormitorio.\nVeremos 3 soluciones:\nLas mejores ventanas para aislar el ruido\nAislamiento acústico de doble ventana\nVentanas térmicas/acústicas con doble cristal\na) Mejores ventanas para aislar el ruido exterior\nb) Doble ventana – aislamiento acústico\nc) Ventanas térmicas – acústicas de doble cristal\n#4. Mejorar el Aislamiento Acústico en Cajas de Persianas\n#5. Insonorizar y Mejorar el Aislamiento Acústico del Techo de una Habitación\n#6. Para acabar: Tus DERECHOS\nSi la vivienda llevaba 10 años en venta, el tiempo de la garantía ya expiró. Porque empezó «a correr» en el momento en que el constructor entregó la vivienda.\nTécnicas 2022 para mejorar el aislamiento de las paredes de tu casa\nCambiar ventanas por otras EFICIENTES\nDeshumidificadores: comparativas y opiniones 2022\nPor qué debes instalar contadores individuales en tu calefacción Central\nTodo sobre aislar inmuebles del frío y calor\nMis posts sobre Accesibilidad\nMis posts sobre obras y rehabilitación de edificios\nMis posts sobre tratamiento de humedades\nMis posts sobre Energía Solar\nMis comparativas de productos para mejorar la calidad del aire\nEmisión de calor por suelo radiante: Ventajas de Inconvenientes\nOpiniones ventanas y vidrios con control solar\nInsonorizar habitación ruidos vecinos\nComo insonorizar una pared de forma casera\nInsonorizar pared vecino sin obra\nAislar habitación ruido vecinos\nComo aislar una pared del ruido sin obras\nInsonorizar pared medianera vecino sin obras\nComo aislar el ruido externo de una habitacion\nY hasta aquí hemos llegado con este post sobre cómo insonorizar y aislar las paredes de una habitación del ruido exterior, sin obras, trabajando desde dentro de la vivienda con materiales como lanas minerales y pladur. Lo ideal siempre sería aislar el sonido en el lugar donde se origina, y no donde se sufre. Pero dudo mucho que tu vecino esté por la labor… 🙂


¡Bienvenidos al Grupo de Meditación Shambhala en Cuenca\nCalle Large 8-81 rio abajo de la Benigno Malo, en los altos del restaurante Namaste India.\nShambhala Cuenca les invita a participar en la\nPROGRAMACIÓN REGULAR DE CADA SEMANA\nque ofrecemos gratuitamente\n– Todos los domingos de 10:00am a 11:30 am. Meditación gratis con cantos, meditación sentado, y meditación caminando.\n– Todos los jueves de 3.30 – 5 pm. Conversación gratis en inglés sobre un libro del pensamiento y practica del budismo. Copias de los libros disponible a una tarifa nominal.\nEl Centro Shambhala está en la Calle Large 8-81 rio abajo de la Benigno Malo, en los altos del restaurante Namaste India.\nLa práctica de meditación la realizamos en un espacio adecuado con cojines y sillas, cuidando su comodidad, guiados por un umdze (líder) que se sienta al frente y dirige el proceso. Nuestra sala de meditación está ubicada en la parte alta del restaurante Namaste India, 8-18 Calle Large y Benigno Malo, en el centro historico de Cuenca.\nLa participación es gratuita, y acogemos con gratitud sus donaciones. Informate más de nuestra practica y tradición con el video:\nUsted está invitado a participar, sea que no tenga ninguna experiencia o si es un practicante regular. En caso de ser su primera vez, le recomendamos a ver el video en el enlace siguiente para instrucciones de meditación en YouTube – para subtitulos en español, haga clic en el rectangulo al derecho para activar subtitulos, pues va a los Settings y elegir Subtitles > Spanish (Spain). < https://youtu.be/ULe0Lr_cwH4 >\nAdemás, la sangha de Shambala Cuenca es una comunidad con quien puede conversar, compartir el desayuno o el almuerzo en el restaurante Namaste India o otro cercano, después de la meditación, en una mesa especialmente reservada.\nShambala Cuenca también ofrece estudio de libros, clases de dharma (práctica), sadhanas (textos) cantadas y algunos eventos sociales. Puede encontrar más información acerca de estas actividades en nuestro sitio web o para obtener las informaciones más recientes, enviarnos sus preguntas a [email protected]\nSociedad Iluminada + Bondad Fundamental = Un muy buen momento 🙂\nPost-meditation almuerzo – lots of basic goodness\nEVENTOS RECIENTES en febrero y marzo 2019\nInterpretación simultánea y gratis para todos los programas\nPara detalles completos en forma PDF, envia mensaje a\nUna charla pública gratis de Shastri Donna Williams, profesor experimentado de\nCómo usar la atención plena y la naturaleza para ayudarnos\na apreciar cada momento de nuestras vidas\nTalleres en la práctica del Budismo Shambhala\nEnseñados por Shastri Donna Williams, profesor experimentado de Shambhala International\nTres niveles distintos en tres fines de semanas: 8 febrero,16 febrero, 2 marzo.\nVer Evento Especial a la derecha para detalles y precios\nLos cursos serán bilingües y estarán impartidos por un Shastri (profesor experimentado) de Shambhala Internacional.\nPara detalles, les invitamos a escribir en español o inglés a [email protected]\nTodos los domingos 10.00 - 11.30, y todos los miercoles 7.00 - 8.30, con conversación sobre un tema del budismo, en los altos del restaurante Namaste India\nDespués de la meditación de domingo, puedes reunirte y compartir con nosotros en un restaurante cercano\nEl Centro Shambhala Cuenca tiene una biblioteca sobre temas de la práctica de Shambhala y del Budismo Mahayana y Tibetano. Si desea acceder a la biblioteca puede hacerlo antes y después de los programas.\nHorario antes y despues los programas


UN ESTABLECIMIENTO DEL CENTRO DE MADRID VENDE PIRULETAS CON EL ROSTRO DE LOS NOVIOS\nEl Príncipe y Letizia, acaramelados\nPor el módico precio de 3,50 euros podrá pasar la tarde con el Príncipe y Letizia. Podrá, incluso, darles una lametada de vez en cuando gracias a un avispado fabricante de piruletas. La golosina ha empezado a comercializarse ya en la tienda que los Hermanos Ortiz tienen en la calle Toledo de Madrid. En el establecimiento no quieren contar cuántas pero aseguran que ya han vendido muchas.\nY eso que sólo se venden en una de las nueve tiendas con las que esta cadena de frutos secos cuenta en la capital. En el resto, los clientes tienen que conformarse de momento con los bombones que, en 'homenaje' a los futuros esposos, exhiben en sus expositores.\nDe más de un palmo de largo, blanca, en forma de corazón y con una imagen impresa del Príncipe y Letizia el día de la petición de mano de la novia, la pareja posa ante los clientes con una media sonrisa que amenaza con derretirse si uno no se da prisa.\nSobre la figura de los novios, un escudo que intenta parecerse al de Asturias y una bandera de España en el ángulo derecho. Para que quede claro, la composición queda rematada con un 'Príncipes de Asturias' .\nEl enésimo negocio nupcial está servido.


MICHELIN MULTIWAY XZE: 20% MÁS DE KILOMETRAJE Y NUEVAS PRESTACIONES PARA VEHÍCULOS PESADOS – Michelin Institucional\n20/03/2012 MICHELIN MULTIWAY XZE: 20% MÁS DE KILOMETRAJE Y NUEVAS PRESTACIONES PARA VEHÍCULOS PESADOS\nSantiago, marzo de 2012.- Un nuevo neumático recomendado para uso en todas las posiciones y de uso optimizado en los ejes direccionales de diversos tipos de vehículos, ya sean camiones, semirremolques y también con aplicaciones para autobuses, ha sido presentado recientemente por parte de Michelin enfocado al segmento de los vehículos pesados.\nSe trata del Michelin X 275/80 R22.5 de la novedosa e innovadora línea Multiway XZE, con una configuración técnica que permite su uso tanto en unidades de transporte de pasajeros como de carga, bajo condiciones de suelo y carreteras asfaltadas.\nEl nuevo neumático Michelin X Multiway XZE ofrece un mayor kilometraje que sus ediciones anteriores, pues en la primera etapa tiene una vida útil hasta 20% superior a la de su antecesor, el Michelin XZE2+. Por su configuración y tecnología, el Michelin XZE tiene una mayor área de contacto con el suelo, generando así, un mayor confort y comodidad producto de su nuevo diseño y prestaciones mencionadas a la hora de la conducción.\nSu carcasa reforzada aumenta las posibilidades de reencauchar el producto, un atributo altamente valorado por los clientes y usuarios, ya que incide en una reducción considerable del costo operativo de una flota. Además, estos neumáticos utilizan menos cantidad de petróleo en su composición, lo que atribuye a una notable preservación del medio ambiente.\nEntre las bondades del nuevo Michelin Multiway XZE destaca una nueva y mejorada banda de rodamiento, una escultura más robusta y reforzada, un compuesto de la goma de alto desempeño y un dispositivo protector para el fondo de la escultura, que además, es 10 mm más larga que su versión anterior.\nEste conjunto de innovaciones proporciona más rendimiento en kilometraje y una mayor adherencia al pavimento, elevando las prestaciones de un neumático ideal para el transporte de carga pesada y pasajeros en diversos tipos de rutas y caminos.


En esta fabulosa revista, el cliente encontrará noticias sobre los últimos productos y tendencias de los cinco editores. Además, las noticias proceden directamente de la fuente, ya que, a diferencia de lo que sucede con otras revistas, los editores de PASSION tienen acceso al diseño, la fabricación y el montaje.\nAdemás de ofrecerle ayuda bien fundada para tomar decisiones sobre armas de fuego, sistemas ópticos y munición, esta revista también proporciona al lector amplios conocimientos sobre caza. En PASSION, los cazadores profesionales y los expertos en sabuesos pueden dar su opinión.\nPASSION también presenta al lector regiones de caza atractivas de todo el mundo en una secuencia relajada, y en cada número muestra los últimos equipos, ya sea para hacer un safari en África o en territorios locales. Los informes, las entrevistas, las fotografías y los conocimientos de los expertos garantizan un alto nivel de información y entretenimiento, y todo con un diseño elegante y sofisticado.\nLos clientes fieles que ya estén registrados recibirán esta sensacional revista de forma gratuita.\nSi ya es cliente de los editores, pero aún no se ha registrado, puede hacerlo aquí. También puede suscribirse a PASSION en cualquier momento aunque no sea cliente habitual de los editores. Recibirá el último número en cuanto hayamos procesado sus datos.


CloudReaders [Review Aplicación iPhone/iPad] : Reviews - iPad Foros\nEstás en: CloudReaders [Review Aplicación iPhone/iPad]\n 5784Visitas |  5Comentarios\nRegistrado: 19 Jun 2010, 03:14 Gracias dadas: 10 [Ver mensajes] Gracias recibidas: 17 [Ver mensajes] Mi iPad: new iPad Wifi 32 GB Jailbreak: No Mi móvil: Nokia Lumia 800 Mis móviles: HTC Desire HD\nMensajes: 35 Agradecido: 17\n30 Jun 2010, 23:53# 1\nEn este análisis vamos a echar un vistazo a una aplicación a la que los amantes de los comics deberían prestar especial atención, se trata de la aplicación Cloud Readers para iTouch, iPhone e iPad.\nEmpecemos por un punto muy importante, la aplciación es completamente gratuita. Una de esas elegidas entre las aplicaciones sin coste que no ofrece menos prestaciones por el mero hecho de serlo, ni nos sobrecarga con publicidad y ni siquiera su coste cero va en detrimento del mantenimiento de la misma por parte de sus desarrolladores. Pinta bien la cosa, como véis, pero miremos un poco más en profundidad.\nNos encontramos con una presentación en pantalla simple (llevado al extremo) pero efectiva. Se nos presentan todos los archivos que tengamos y tenemos la opción de etiquetarlos.\nAquí ya depende un poco del gusto de cada uno, porque no tiene opción de trabajar con carpetas, pero las etiquetas al fin y al cabo tienen al misma finalidad. Podemos seleccionar cualquiera de ellas para mostrar sólo los arhivos que tengamos con ese Tag. Además de esto, se muestra el nombre del archivo y el estado de lectura con una barra de progreso. Quizá hubiera resultado vistoso añadir las portadas de los comics, yo personalmente no lo he echado en falta hasta el momento. Otro punto discutible es la imposibilidad de ordenar los archivos por nombre o fecha, pero subsanable manteniendo un buen eitquetado de los mismos.\nCOMPATIBILIDAD E INTERFAZ CON ARCHIVOS\nEste punto es otro de los fuertes de la aplicación, es compatible con los formatos más populares (CBZ, CBR, JPEG, PDF) y además admite archivos .RAR, punto este último muy importante para los que gustamos de bajar tomos de comics o mangas consistentes de JPEGs comprimidos dentro de un .RAR ya que una vez bajado el archivo lo tenemos todo hecho.\nPor otra parte, el método de transferir archivos al iPad es sublime. Podemos enviarlos vía Wifi (según mis pruebas unos 10 segundos máximo un tomo de unas 180 páginas) o, mucho más cómodo, vía USB utilizando iTunes. En este último caso, tan sólo seleccionamos y arrastramos a la pantalla de sincronización de iTunes y listo.\nEn este punto no hay mucho que decir, el manejo de la aplicación es extremadamente fluido e intuitivo. Podemos seleccionar el sentido de lectura a izquierda o a derechas (para los mangas) y hacer zoom. Quizá pequen un poco de parcas las opciones y se agradecería algo para establecer varios marcadores (por defecto la aplciación abre el comic por la página que lo dejaste) y otras florituras pero en todo caso lo fundamental cumple y con creces.\nSi tienes la más mínima intención de leer comics o mangas en el iPad (lo cual es uan delicia aunque no seas aficionado a ello) esta aplicación cumple y con creces. En mi caso, no veo necesidad de gastarme dinero en alguna otra aplicación teniendo esta solución sencilla y efectiva.\nHilo en el foro de descargas\n6 personas han dado las gracias: Tirolinaloboivanfablo54gicranAkuarioSaeros2oo1\n01 Jul 2010, 01:04# 2\n100% de acuerdo en todo! Es mi programa favorito para leer cómics.\n05 Jul 2010, 10:19# 3\nEstaba yo pensando en escribir una, ya que llevo unos días peleandome con este programa y con el Comiczeal, y todavía no me he decidido.\n05 Jul 2010, 13:15# 4\nDe las aplicacinoes gratuitas de su estilo es la mejor\nRegistrado: 20 Jul 2010, 12:28Ubicación: Sant Boi de Llobregat Gracias dadas: 13 [Ver mensajes] Gracias recibidas: 3 [Ver mensajes] Género: Masculino Mi iPad: Wifi 3G 64GB Jailbreak: Sí Mi móvil: iPhone 3GS 16GB Mi iPod: Touch 1G 8GB Otros: Portatil Acer Gemstone blue 6920G\nPortatil Dell Inspiron 17"\n29 Jul 2010, 17:02# 5\nBuena, buena!!! Por fin he podido volver a leer La Casta de los Metabarones!!!\nRegistrado: 18 Ene 2011, 18:24 Gracias dadas: 5 [Ver mensajes] Gracias recibidas: 15 [Ver mensajes]\nMensajes: 25 Agradecido: 15\n24 Ene 2011, 21:52# 6\nHola,yo lo he descargado pero no se como funciona,tengo varios libros en ibook pero cloudreaders me sale vacio,como se usa?gracias\n 1  2125\nOffmaps [Review Aplicación iPad]\n 3  2862\n19 Oct 2010, 19:31\n 15  10295\nN.O.V.A. [Review Juego iPad/iPhone]\n 7  4281\n11 Oct 2010, 16:53\nMi Belén (Review app iPad/iPhone)


(Español) Servicios de limpieza en naves industriales | SILAFUENTE\nHomeSin categoría (Español) Servicios de limpieza en naves industriales\n18 February, 2020 By 5SWVeAsGM Comments are Off limpieza de naves industriales, limpieza industrial, servicio de limpieza en naves industriales\nAspectos a tener en cuenta en la limpieza de naves industriales.\nLas naves industriales son mucho más grandes que cualquier otro comercio. La superficie del suelo es mayor, hay mucho más para limpiar en una nave industrial.\nHay diferentes tipos de zonas de limpieza en las naves industriales: almacenaje, montaje, producción… con toda la maquinaria y puestos de trabajo activos. Cada zona de una nave industrial necesita una limpieza específica y algunas de ellas se tienen que llevar a cabo diariamente.\nPor eso es casi imprescindible contar con una empresa especializada en servicios de limpieza industrial que pueda hacer ese trabajo.\nUna empresa especializada en limpieza industrial conoce el procedimiento adecuado para limpiarlo todo lo más eficazmente posible, utilizando los productos de limpieza convenientes y ahorrando costes a la empresa. Saben hacer su trabajo de manera que interrumpen en lo más mínimo las tareas que se están desarrollando.\nLas manchas que pueda haber en la nave industrial son a veces muy específicas, y para eso necesitan un producto profesional para quitarlas, que también te lo pueden proporcionar las empresas de limpieza. Es peligroso utilizar por sí mismo un producto que se desconoce, o que incluso no es adecuado para tratar ciertas manchas.\nLas limpiezas en las naves industriales requieren una atención determinada y una especialización precisa. Además deben conocerse los procedimientos de seguridad en cada sector industrial en el que se haga la limpieza.\nPor eso desde Lafuente Serveis Integrals te garantizamos una limpieza adecuada y un equipo de trabajadores muy cualificado, despreocúpate de la limpieza de tu nave con nosotros.


personas con lunares cerca al oido / Lowstars.com\nUna de las partes más difíciles de ser un cuidador de un familiar con discapacidad, independientemente de la edad del miembro de la familia, es la sensación de aislamiento. Usted está casi siempre solo, todo el día y todos los días, porque la persona que está cuidando las necesidades de mucha ayuda para que usted salga. Esto significa que una de las cosas que hacen que sea tan difícil de romper su aislamiento es el tiempo - tiempo para alejarse por un tiempo, tal vez incluso hablar con la gente en el mismo barco que tú con un miembro discapacitado de los suyos.\nLos grupos de apoyo han demostrado ser una de las maneras más eficaces para recargar las baterías del cuidador "." Si no hay un grupo de apoyo cerca de usted, o uno que pueda satisfacer a la vez que tiene libre, considerar iniciar su propio.\n1 Establecer un lugar de encuentro. Antes de anunciar que su grupo está en funcionamiento, se necesita un lugar para reunirse. Consulte con iglesias cerca de su casa - y no se limite a la iglesia o denominación a la cual pertenece. La mayoría de las iglesias tienen un montón de espacio para reuniones disponible durante la semana, de la comunión salas a las bibliotecas a adultos salas de la escuela Domingo gratis o por una cuota muy pequeña.\nHablando de bibliotecas, comprobar y ver si su biblioteca pública tiene una sala de reuniones que puede utilizar. Si usted vive cerca de una universidad, ver si podría estar dispuesto para alojar su reunión semanal.\n2 Haga correr la voz. Una vez que tenga un lugar de encuentro y un tiempo cree usted que será conveniente para los asistentes, es el momento para que las partes interesadas sepan que usted está comenzando un grupo. Ver si se puede colocar volantes en las oficinas del médico que usted y su familiar discapacitado el más frecuente. De hecho, usted puede saber ya personas que están esperando para venir a su grupo acaba de esas visitas al médico por sí solos. Pregunta comerciantes cerca de su lugar de reunión si estarían dispuestos a poner su volante en su ventana. Póngase en contacto con su proveedor local de equipos médicos en el hogar y pregunte si puede dejar algunos folletos con ellos.\nAlert 3, los medios de comunicación. Consulte con su periódico local. Muchos papeles imprimir un calendario de la comunidad, que enlista los siguientes funciones sin fines de lucro (reuniones de grupo como de 12 pasos). Llame al papel y averiguar quién necesita decirle sobre su grupo conseguirlo en el calendario de la comunidad.\nConsulte con su proveedor de cable local. Muchos proveedores de televisión por cable, especialmente aquellos fuera de las grandes áreas metropolitanas, tienen un "canal de acceso" que muestra varias diapositivas de Power Point sobre los eventos locales (los programas que vienen en la biblioteca, por ejemplo) en un bucle continuo. Póngase en contacto con uno de los grupos que ya tienen una diapositiva en el canal de acceso y pedirles que a quién contactar en la compañía de cable.\n4 Vaya en línea. Ver si hay un grupo en línea (como un grupo de Yahoo) en su área, unirse a ella, y hablar de su grupo de apoyo en persona en un puesto de correo electrónico. Considere unirse a un grupo facilitador de servicios como meetup.com que enviará por correo electrónico a los interesados recordatorios de que su próxima reunión se avecina.\n5 Hacer la primera reunión de un grande - y hacer publicidad. Es probable que haya alguien de su comunidad médica profesional local que estaría dispuesto a ser un orador invitado en su primera reunión. Hacer esto podría llegar el anuncio de su reunión no sólo en el calendario de la comunidad del periódico sino como parte de un artículo sobre usted, su grupo de apoyo en ciernes, y el orador invitado. Usted no tiene que tener un orador invitado cada vez, pero tener uno para la primera reunión está obligado a generar más interés y, más importante, correr la voz acerca del grupo de apoyo.\nLa hiperglucemia es una condición que los diabéticos pueden recibir si no tienen cuidado con lo que comen. De acuerdo con la Asociación Americana de la Diabetes, el índice glucémico es una herramienta que usan los diabéticos para medir cómo los diferentes tipos de alimentos que contienen carbohidratos afectan los niveles de glucosa en la sangre en el cuerpo. El índice glucémico, o IG escala, funciona en una escala de 0 a 100. Los alimentos que están más cerca de 100 en la escala GI aumentará los niveles de glucosa en sangre con más rapidez. Los diabéticos deben comer principalmente alimentos que tienen un IG de calificación no mayor que 69 y preferiblemente por debajo de 55 alimentos.\nUn grupo de alimentos que tiene una calificación muy baja GI son las verduras. Por ejemplo, las cebollas, judías verdes, pimientos rojos, lechuga, chiles, tomates, champiñones, coliflor, repollo, berenjena, brócoli, zanahorias crudas y todos tienen calificaciones de GI por debajo de 16, de acuerdo a la dieta GI. Los diabéticos pueden comer ensaladas de verduras con un poco de aderezo para el almuerzo o la cena. El consumo de alimentos, como las verduras, que son altos en fibra también se traduce en comidas más relleno. Los vegetales deben ser incluidos en todas las dietas para diabéticos debido a que tienen calificaciones de GI bajos y altas cantidades de fibra. Sin embargo, hay dos verduras que tienen calificaciones anormalmente alto IG y deben ser evitados por los diabéticos: Calabazas con una calificación de IG de 75 y chirivía con una calificación de 97 GI.\nLas frutas son un tipo de alimento que una persona con diabetes puede comer, pero sólo ciertos tipos de fruta. Algunas frutas tienen puntuaciones relativamente bajo IG, mientras que otros tienen calificaciones astronómicamente alto IG. Por ejemplo, ciruelas, naranjas, fresas, leche de coco, fruta de kiwi, albaricoques secos, uvas, peras, melocotones, manzanas, ciruelas, cerezas, pomelo y todos tienen calificaciones de GI bajo 48. La combinación de estas frutas en una ensalada de frutas haría una comida perfecta para una persona con diabetes. Dos de los frutos que deben ser evitados por los diabéticos incluyen las sandías y las fechas debido a que tienen calificaciones de GI más de 79.\nLa mayoría de los productos lácteos tienen calificaciones de GI relativamente bajos y altos niveles de proteína, que los hacen buenas opciones para las personas con diabetes. Por ejemplo, la leche de soja, leche entera, endulzado yogur, yogur edulcorado artificialmente, natillas, chocolate con leche, y leche desnatada todos tienen niveles de IG de abajo 45. Helado, por otro lado, tiene un nivel de IG de 62 y debería ser de evitarse o comido con precaución, en ocasiones, en pequeñas cantidades por los diabéticos.\nLa demencia afecta a aproximadamente 24 millones de personas en todo el mundo hoy en día, según el Dr. Lorne S. Etiqueta, fundador y director del Centro de Longevidad Cerebral en Thousand Oaks, California. Pero el número podría aumentar a 84 millones de dólares con la demencia relacionada con la edad para el año 2040, dice el doctor Label. La causa más conocida de la demencia es la enfermedad de Alzheimer. Muchas personas con la enfermedad de Alzheimer viven en hogares de ancianos, pero hay una serie de estrategias para vivir en casa con un ser querido que sufre de demencia.\n1 Dar apoyo para ellos y para usted mismo. Las personas afectadas de demencia necesitan ayuda con las tareas diarias, tales como el pago de facturas, la toma de medicamentos, la alimentación de los animales domésticos, y la higiene diaria. Los médicos también necesitan apoyo. Averiguar acerca de los centros de respiro en su área para que pueda tener algún tiempo fuera muy necesario. Unirse a un grupo de apoyo. Encontrar recursos en su área en el Cuidado de la Familia Navigator (ver Recursos para el enlace directo). Mantente conectado.\n2 Manténgase seguro. Asegurar que los seres queridos viven en un ambiente seguro, incluso de sí mismos, es imprescindible. Los objetos afilados como cuchillos de trinchar, o incluso artículos tales como planchas, deben ser controlados o incluso les detenga. Instalar pasamanos cerca de la bañera y WC. Ponga un monitor de bebé en su habitación si usted necesita estar en otra parte de la casa.\n3 Sea constante. Confusión y desorientación son muy comunes entre las personas con demencia, por lo que es importante establecer un horario constante y aferrarse a él. Incluso pequeños cambios pueden ser muy molesto para alguien que sufre de demencia.\n4 Estimular el cerebro. Las personas con demencia se parecen mucho a los niños en el sentido de que la interacción social con bebés, niños o animales a menudo da lugar a una respuesta positiva, de acuerdo con el Canal de la Salud Mejor (ver Recursos). Deje que su ser querido para realizar tantas tareas como él está dispuesto a intentarlo. Dejar que la mantequilla de su propio pan. Pídale que le ayudará a combinar calcetines cuando se pliegue lavandería. Cantar canciones juntos. Hacerles de comer al perro (mientras mira en el fondo). Hacer nada que pueda estimular el cerebro.\n5 ecuerde lo mucho que se aman. La demencia puede causar un comportamiento errático a veces, pero puede ser más fácil para todos si se puede mantener\nNo estimular en exceso. El Canal de mejor salud sugiere multitudes, evitando el movimiento constante, y el ruido, ya que estos pueden agitar y confundir a una persona con demencia.\nTrastorno por déficit de atención con hiperactividad, o ADHD, afectaron a cerca de 5,4 millones de niños en los Estados Unidos a partir de 2007, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Las personas que son diagnosticadas con TDAH han experimentado períodos de falta de atención desde antes de la edad de siete años. El Manual Diagnóstico y Estadístico-IV también indica que las personas con TDAH deben haber experimentado los síntomas durante al menos seis meses antes de que un diagnóstico puede ser hecho. La investigación de la investigación de los vínculos entre los probióticos y el TDAH es preliminar.\nAlgunos investigadores y naturópatas han sugerido que el TDAH es un síntoma de una alergia alimentaria o una hipersensibilidad a los alérgenos en el ambiente. Un estudio de 2011 llevado a cabo por el holandés Radboud University Nijmegen Medical Centre encontró que la colocación de los niños con ADHD en una dieta restringida reduce los síntomas de hiperactividad en el 64 por ciento de los participantes. Otros estudios publicados han tenido resultados mixtos con dietas restrictivas y TDAH. La investigación sobre una conexión de alimentación-TDAH es relativamente limitado y muchos médicos no recomiendan la eliminación de los alimentos para tratar el TDAH.\nLos probióticos, o bacterias beneficiosas, se encuentra en ciertos alimentos o suplementos. El yogur es un alimento común que contiene probióticos, pero ciertas leches y jugos también tienen los probióticos. Los probióticos ayuda en la digestión y proteger el estómago contra las bacterias dañinas. Algunas investigaciones sugieren que los probióticos pueden ayudar a los síntomas y condiciones específicas, tales como el tratamiento de la diarrea, el tratamiento del síndrome del intestino irritable, la prevención de los resfriados y la gripe y prevenir y tratar las infecciones vaginales por hongos y las infecciones del tracto urinario. Algunas personas creen que los probióticos también pueden ayudar a tratar las alergias a los alimentos.\nLa mayoría de las personas con TDAH tienen pequeñas bacterias buenas y altas cantidades de bacterias nocivas en el estómago, de acuerdo con el Dr. Michael Lyon, en el libro "se muere de hambre cerebro de su hijo?" El Dr. Lyon realizó una investigación en 75 pacientes con TDAH y descubrió que un tercio de los niños en su estudio tenían levadura patógena, o bacterias dañinas. El Dr. Lyon cree que mediante la adición de probióticos a la dieta de las personas con TDAH, las bacterias potencialmente dañinas se reducirá y también serán reducidos los síntomas de TDAH.\nAparte de estudio del Dr. Lyon, relativamente pocos estudios controlados de investigación que existen vistazo a la conexión de los probióticos con TDAH. Un estudio publicado en 2003 en la revista "Medicina Alternativa opinión" comparó los efectos del Ritalin a los suplementos naturales, incluyendo los probióticos. Los investigadores trataron 10 niños con ADHD con una dosis estándar de Ritalin. Los otros 10 niños fueron tratados con probióticos, vitaminas y minerales. El estudio encontró que los suplementos naturales son tan eficaces en el tratamiento de los síntomas de TDAH como Ritalin. Aunque el estudio no se parecen a los efectos de los probióticos, la investigación sugiere que los probióticos pueden ser efectivos en el tratamiento del TDAH y que se necesita más investigación sobre los probióticos solo.\nLa terapia acuática puede ser beneficioso para las personas con la enfermedad de Parkinson. La persona que administre el tratamiento debe tener un asistente para cada persona en el grupo.\nEste es un excelente ejercicio para las personas con la enfermedad de Parkinson. Los temblores que están asociados con el Parkinson pueden disminuir mientras la persona está en la piscina a pie. Es mejor que caminar en el agua que es la cintura es. El asistente debe estar al lado de la persona, dispuesta a ayudar si hay una pérdida de equilibrio. Simplemente caminando contra la resistencia del agua ayudará a construir la fuerza.\nLa persona con Parkinson puede practicar una técnica de respiración para la natación. Esto debe ser en aguas poco profundas para que pueda ponerse de rodillas. La cara se coloca cara en el agua. La persona que sopla burbujas y luego vuelve la cabeza hacia un lado para conseguir más aire. Hay peligros en este ejercicio. Un asistente debe estar cerca para ayudar si el paciente se desliza.\nUna persona con Parkinson puede trabajar en la brazada mientras se trabaja con un asistente. Trabajando en aguas poco profundas, el asistente puede ser justo al lado del paciente, listo para poner una mano debajo de la sección media si hay cualquier deslizamiento o pánico. El paciente tiene que tomar una carrera de natación de arriba con el fin de obtener el beneficio completo. A medida que levanta su brazo izquierdo fuera del agua, se debe girar a su izquierda para respirar. El asistente debe estar en el lado derecho de no ponerse en el camino. Esto puede continuar durante dos o tres minutos. Muchos de los que tienen hallazgo de Parkinson que disminuyen significativamente los temblores mientras están en el agua. Una persona con Parkinson que confiere a la terapia acuática todos los días también puede notar una disminución de los temblores sobre una base diaria.\nCómo ayudar a una persona con una fractura de pelvis para caminar\nUna fractura pélvica es una rotura o cerca de rotura de uno de los huesos de la pelvis. Las fracturas pélvicas pueden ocurrir como resultado de accidentes de alta velocidad o grandes caídas. Se producen más fácilmente en las personas con huesos frágiles, como los ancianos. Una persona mayor puede fracturarse un hueso de la pelvis, como resultado de una caída leve en el hogar. El tratamiento de las fracturas de pelvis varía dependiendo de la gravedad de la fractura, sino que puede incluir cirugía, medicamentos, reposo en cama y la fisioterapia. Los pacientes con fracturas pélvicas pueden tener dificultad para caminar cuando vuelven a casa; usted puede tomar algunas medidas para ayudarles.\n1 Obtenga el permiso del médico del paciente antes de tratar de caminar con una persona que acaba de una fractura pélvica.\n2 Caminar junto a la persona mientras se utiliza un andador para guiar sus pasos. Estar allí para apoyarlo en caso de que pierda su equilibrio.\n3 Párese frente a la persona y ofrecer uno o ambos brazos para guiarlo en su intento de caminar.\n4 Deje que la persona a mantenerse a sí mismo, poniendo todo su peso sobre usted como él necesita. Nunca intente levantar a la persona o ajustar su peso a sí mismo, porque esto puede alterar el equilibrio y dar lugar a una lesión mayor.\n5 Mantenga una silla de ruedas o una silla cómoda en estrecha proximidad en todo momento al tiempo que ayuda a la persona a caminar. Se puede cansarse con facilidad y que tenga que sentarse en cualquier momento.\n6 ayudar al paciente a hacer metas a medida que comienza a caminar de nuevo. Proporcionar apoyo y el aliento mientras trata de cumplir con sus objetivos.\nSi no está seguro de que puede soportar el peso de la persona por sí mismo, siempre trabaje con otra persona para ayudar a una persona con una fractura de pelvis para caminar.\n¿Cómo se mide una mesa de billar?\nGasolina vs. Las emisiones de diesel\n¿Cómo encontrar asequibles los implantes dentales\nWestern blots Protocolos\n10 reglas del softbol cortas


Crónica de Xalapa – Javier Chicharito Hernández, feliz de regresar a la mejor liga del mundo\nJavier Chicharito Hernández, feliz de regresar a la mejor liga del mundo\njul 25, 2017Crónica de Xalapa Tribuna0\nEl delantero mexicano Javier Chicharito Hernández firmó este lunes su contrato por tres temporadas con su nuevo club, el West Ham inglés, que pagó al Bayer Leverkusen alemán 16 millones de libras (casi 21 millones de dólares), anunció el equipo de la Liga Premier.\nEl jalisciense fue presentado en la página oficial y en redes sociales. Estoy muy feliz de unirme al West Ham. Para mí, la Premier League es la mejor liga del mundo y cuando hubo la oportunidad firmé inmediatamente por este club , declaró Chicharito a la página web del West Ham, que alcanzó un acuerdo por el pase del atacante la semana pasada con el Leverkusen.\nNo ha sido una decisión difícil. Es un equipo histórico y muy ambicioso; se puede ver este verano los jugadores que está firmando, por lo que se espera una gran temporada , añadió.\nEl mexicano, de 29 años, formado en las Chivas del Guadalajara, regresa así al campeonato inglés, donde jugó en el Manchester United de 2010 a 2014.\nHe tenido tres años fantásticos en España y Alemania, pero Inglaterra fue realmente el primer gran capítulo de mi carrera y estoy muy feliz de estar de vuelta , dijo Chicharito; estoy desesperado por comenzar la temporada y ayudar al equipo a lograr todos sus objetivos .\nEn Inglaterra, Hernández logró 59 goles en 156 partidos con los Red Devils, con los que fue campeón dos veces en la Liga Premier (2011 y 2013).\nEn las dos últimas temporadas con el Leverkusen, firmó 39 tantos en 76 duelos.\nEl máximo artillero de la selección mexicana es el cuarto fichaje del West Ham, después del arquero Joe Hart, el lateral argentino Pablo Zabaleta y el delantero austriaco Marko Arnautovic.\nEntrada anteriorNingún examen antidopaje salió positivo en la Copa Confederaciones Entrada siguienteToluca festeja su centenario con partido ante Atlético de Madrid


Cuidados del Anthurium Andreanum |\nCuidados del Anthurium Andreanum\nflamingo blume image by Lucky Dragon from Fotolia.com\nEl género Anthurium, que comprende una serie de plantas que a veces reciben el nombre de “flor del flamenco" por sus grandes flores de color rosa, se desarrolla de forma natural en los bosques tropicales (a menudo, trepando por las ramas de los árboles). Esto significa que estas plantas no están habituadas por naturaleza a vivir en el suelo, pero es posible acostumbrarlas al cultivo en macetas. No obstante, debido a su hábitat tropical, es necesario imitar su ambiente natural para que se desarrollen correctamente. A menudo, habrá que hacer algunos ajustes en los cuidados, que pueden parecer extraños si se comparan con los que se dispensan a las plantas no tropicales.\nEl Anthurium Andreanum no se debe colocar en una maceta con tierra normal, porque la humedad constante del riego acabaría con la planta. En lugar de eso, lo mejor es utilizar musgo esfagno puro o una mezcla elaborada con tres partes de turba, una parte de grava y una parte de musgo esfagno desmenuzado. La consistencia gruesa de la grava y el musgo puede modificarse dependiendo de la edad de la planta (las jóvenes no necesitan un suelo tan arenoso).\nEsa ubicación protegida en sus bosques tropicales natales nos indica que una luz solar directa o excesiva podría dañar al Anthurium Andreanum. De hecho, puede sobrevivir perfectamente en zonas de la casa adonde llegue muy poca luz solar, pero únicamente florecerá si se sitúa cerca de una ventana donde reciba una luz filtrada. Cuando llega el tiempo de la floración, es preciso que los Anthuriums reciban esa luz para que aparezcan los capullos.\nLos Anthuriums necesitan ser regados con cierta frecuencia, pero hay que dejarlos secar un poco entre riego y riego. Para imitar su hábitat natural, deberían regarse con más frecuencia en verano y menos en invierno. Morirán si reciben agua en exceso o si la tierra o la maceta donde se encuentran no drenan correctamente; pero las hojas y las raíces necesitan mantenerse ligeramente húmedas, reflejando así la humedad natural de su hábitat de origen. Para mantener esta humedad a su alrededor, las plantas se pueden rociar ligeramente con un pulverizador o se puede poner una bandeja de agua debajo de ellas (sin tocar la planta ni la maceta).\nPara proporcionarles esa calidez de sus bosques tropicales, los Anthuriums deben mantenerse en un lugar donde la temperatura esté entre los 60 y los 85 °F (16 y 29°C).\nFertilizantes y otros nutrientes\nLos Anthuriums no necesitan muchos fertilizantes, pero para que produzcan sus preciosas flores es mejor proporcionarles algunos nutrientes. Deben ser alimentados siempre con fertilizantes de liberación lenta especialmente formulados para las plantas con flores. Los ejemplares más jóvenes pueden pasar varios meses sin estos tratamientos, ya que habrán sido bien alimentados en el vivero del que provienen. Sin embargo, en las plantas más viejas es necesario utilizar fertilizantes una vez al mes (de un 20 a un 25 por ciento de la cantidad recomendada en el envase). Asimismo, el Anthurium florece cuando se le administra de vez en cuando magnesio. Puedes hacer esto añadiendo media cucharadita de sales de Epsom al agua de riego una vez al mes.\nAunque los Anthuriums pueden obtenerse a partir de semillas, a las nuevas plantas les puede llevar hasta tres años alcanzar la madurez y comenzar a florecer. No obstante, se pueden crear nuevas plantas repartiendo los bulbos de las viejas macetas. Esto únicamente puede hacerse en primavera.\nLos Anthuriums son altamente tóxicos y todas las partes de la planta resultan peligrosas si son ingeridas. Por lo tanto, es importante mantenerlos lejos del alcance de las mascotas. Además, la savia de la planta puede provocar una reacción alérgica, así que ten cuidado cuando la manipules.\nLa tuna y sus requerimientos de agua→\nLa vegetación exótica del bosque tropical: cultivo del Anthurium tropical\nEl jardín de Dave: Anthurium Andreanum "Royal Flush"\nHGTV: cultivo de plantas tropicales en el interior


Características de procesamiento de grafito muere - noticias - Zibo Yinxuan Carbon Technology Co., Ltd\nCaracterísticas de procesamiento de moldes de grafito\nVelocidad de procesamiento de la máquina de grafito es rápida, los tiempos de electrodo de cobre $number, la velocidad de llegada es particularmente prominente, y su resistencia es muy alta, para ultra alto (50 ~ 90 mm), ultra delgado (0.2 ~ 0,5 mm) del electrodo, el proceso no es fácil a la deformación . Y en muchos casos, los productos que tienen un buen efecto de superficie, esto exige que cuando los electrodos lo más lejos posible para hacer el todo común electrodo y el electrodo todo público cuando la producción de una variedad de ángulo oculto, debido a la fácil de reparar las características del grafito, el problema es fácil de resolver y reducir considerablemente el número de electrodos, pero el electrodo de cobre no se puede hacer. Moldes de grafito\nDebido a la conductividad del grafito es mejor que la de cobre, es más rápido a la descarga que el cobre, que es veces $number del cobre. y su descarga puede soportar una mayor corriente, EDM desbaste más favorable. Al mismo tiempo, el mismo volumen, el peso de grafito de cobre 1/5 veces veces, reducir la carga EDM. Para la producción de grandes electrodos, el electrodo común en general tiene una ventaja. La temperatura de sublimación del grafito es ° c 4.200, $number veces de cobre (la temperatura de sublimación del cobre es 1100 ° c). A altas temperaturas, la deformación es mínima (1/3 ~ 1/5 de cobre en las mismas condiciones eléctricas), no "ablanda". Moldes de grafito\nDescarga de energía puede transmitirse a la pieza de trabajo eficiente y de bajo consumo. Porque la resistencia de grafito se ha mejorado a alta temperatura, puede reducir con eficacia la pérdida de descarga (1/4 de la pérdida de grafito es cobre) y asegurar la calidad de procesamiento. 3. peso ligero y bajo costo. Moldes de grafitoEn el costo de producción de un conjunto de moldes, el tiempo de mecanizado, pérdida de tiempo y electrodos EDM del electrodo son la mayoría del total, que es determinada por el material del electrodo sí mismo. En comparación con el cobre, de grafito mecanizado velocidad y EDM son $number tiempos de cobre. Al mismo tiempo, el mínimo desgaste las características y la producción general de electrodos de grafito, puede reducir el número de electrodos, pero también reducir los suministros de electrodo y el tiempo de mecanizado. Todo esto puede reducir el costo de producción del molde. Moldes de grafito\nArtículo anterior: Producción y procesamiento de la electroerosión de electrodos de grafito\nSiguiente artículo: Desarrollo de electrodos de grafito EDM y su consumo


Chiqui habló sobre el rendimiento y las ocasiones desaprovechadas por Boselli\nFrancisco Arce, entrenador de Cerro Porteño, habló en conferencia de prensa sobre el delantero argentino Mauro Boselli, quien recibió bastantes críticas tras el gol 'cantado' que desperdició previo al primer tanto gumarelo. 'Chiqui' respondió a la consulta de un periodista y dijo que hay que saber diferenciar muy bien entre rendimiento y oportunidades de gol que no concretó. Para él, Boselli cumple a la perfección en cuanto a trabajo colectivo, pero sí reconoció que ha tenido un déficit en varios juegos. 'Hay que diferenciar oportunidades con rendimiento. Él tiene un rendimiento de acuerdo a las características, ayuda la equipo y [Leer más]\nchiqui boselli francisco arce cerro porteño mauro boselli boselli él abr francisco arce convertir river robert morales tito villalba ciclón copa libertadores ultimos gumarelo\nVersus 1076 Abril 19, 2021 Deportes


General Yáñez por carabinero asesinado en Chillán: “No puede ser que estemos llegando a estos estos niveles de violencia” - La Tercera\nGeneral Yáñez por carabinero asesinado en Chillán: “No puede ser que estemos llegando a estos estos niveles de violencia”\n5 may 2022 00:03 PM\nEl Presidente Gabriel Boric entregó al general Ricardo Yáñez las condolencias por el asesinato de un carabinero en Chillán.\n“Estamos muy tristes, estamos acongojados. Chile perdió un carabinero, una familia perdió un hijo, una esposa perdió a su marido y un hijo quedó sin su padre”, expresó el jefe policial.\nEn Magallanes, tras la ceremonia encabezada por el Presidente Gabriel Boric por el inicio del Mes del Mar, el general director de Carabineros, Ricardo Yáñez, se refirió a la muerte en acto de servicio del efectivo policial Breant Washington Rivas Manríquez.\nEl carabinero, padre de un niño de dos meses, oriundo de Renaico y de 23 años de edad, fue baleado por la espalda cuando intentaba retener a un sujeto que escapó de una fiscalización a un vehículo durante la madrugada en Chillán.\nAdelantando que se trasladará a la zona de los hechos, el jefe policial expresó su pesar por lo ocurrido.\n“Estamos muy tristes, estamos acongojados. Chile perdió un carabinero, una familia perdió un hijo, una esposa perdió a su marido y un hijo quedó sin su padre”, señaló.\nDetienen al presunto autor de homicidio de niña de 13 años que fue baleada en Chillán\nLa autoridad uniformada dijo además lamentar “profundamente que estos niveles de violencia estén llegando y se estén haciendo normales en nuestro país”.\n“Para muchos que critican el actuar de los carabineros, quiero señalarles que él estaba cumpliendo con su deber, interviniendo en un procedimiento policial donde lamentablemente resultó fallecido. Pero esto no nos amedrenta ni nos desanima, por el contrario, esto nos da la fortaleza para seguir avanzando y para con mayor fuerza seguir entregando lo que la gente necesita que es seguridad, que es paz y que es tranquilidad”, dijo.\nEl general también se refirió al diálogo que mantuvo con el Presidente Gabriel Boric respecto al tema.\n“El Presidente manifestó sus condolencias y el pesar por lo que está ocurriendo en nuestro país. No puede ser que estemos llegando a estos estos niveles de violencia. Es lamentable que cualquier persona que resulte lesionada, herida o atacada. Y obviamente él comparte el dolor de la familia de los Carabineros”, comentó, afirmando que con el Mandatario “seguramente vamos a seguir conversando porque este es un tema que tenemos que abordar como país, para de una u otra forma sacar a estos delincuentes que tanto daño le hacen a la sociedad y a los carabineros que también somos víctimas de esta violencia”.\nEl carabinero Breant Rivas Manríquez fue asesinado durante una fiscalización a un automóvil en Chillán. Tenía 23 años y había sido padre hace dos meses. Foto: Carabineros de Chile.