Beneficios del teletrabajo para el futuro del trabajo – Organizacion GEN\npor Andrea Loubier\nHace una década, trabajar desde casa parecía haber sido un sueño lejano. Hoy es el futuro del trabajo. Con los millennials la fuerza motriz detrás de este cambio en la fuerza laboral, el trabajo remoto fue descartado como otro rasgo milenario “molesto”. A medida que más empresas adoptan las prácticas de teletrabajo, los beneficios son muy claros. El trabajo remoto ya no se trata de trabajar en la playa, es un diseño completo en la forma en que abordamos la forma en que trabajamos. Estos son los beneficios y las razones por las que abarcar el trabajo a distancia y el trabajo a distancia.\nSe estima que los empleadores en los Estados Unidos pierden $ 1.8 billones al año en productividad. Desde distracciones como chismes de agua fría hasta desplazamientos excesivos, problemas de salud y más. A los trabajadores les cuesta más que nunca alcanzar la máxima productividad en un entorno de trabajo de oficina tradicional. ¿La solución? Teletrabajo.\n¿Dónde encuentran los teletrabajadores este impulso adicional de productividad?\nSegún el Informe sobre la productividad del trabajo, el 65% de los empleados a tiempo completo piensan que un horario de trabajo remoto aumentaría la productividad. Esto está respaldado por más de dos tercios de los gerentes que reportan un aumento en la productividad general de sus empleados remotos. ¿Dónde encuentran los teletrabajadores este impulso adicional de productividad?\nSin ninguna de las distracciones de un entorno de oficina tradicional, el trabajo a distancia aumenta la eficiencia de los empleados. Permite a los trabajadores conservar más de su tiempo en el día y adaptarse a sus necesidades personales de bienestar físico y mental que optimizan la productividad. Eliminar algo tan simple como un viaje de veinte minutos al trabajo puede hacer que todo el mundo sea una diferencia. Si está enfermo, el trabajo a distancia le permite a uno recuperarse más rápido sin tener que estar en la oficina. También mejora el impacto en nuestra salud en general. Como diabético, la salud es la prioridad número uno. Si nuestra salud no está en buenas condiciones, entonces es inevitable que nuestra productividad también disminuya.\n2. Mejor para tu salud y para el medio ambiente.\nLa persona promedio en el Reino Unido pasa de 60 a 80 minutos para ir y venir del trabajo. Con el impulso de reducir nuestra huella de carbono, el teletrabajo es una excelente manera para que su empresa se vuelva ecológica y mejore el bienestar general de sus empleados.\nEn un informe publicado por la Royal Society for Public Health en el Reino Unido, se encontró que el 55% de las personas se sintieron más estresadas como resultado de su viaje diario. Los hábitos de comer bocadillos también aumentaron y con menos tiempo libre disponible, el informe también encontró que los trabajadores llevaban estilos de vida menos activos y saludables.\nEn un estudio realizado en 2014 por PGi, un proveedor líder de servicios de software, se encontró que el 80% de los trabajadores remotos reportaron una mayor moral, el 82% dijo que ayudó a disminuir sus niveles de estrés y el 69% reportó un menor ausentismo.\n3. Mantener a las generaciones mayores en la fuerza laboral.\nCon el aumento de la esperanza de vida y la explosión del costo de vida, las personas mayores de 64 años tienen ahorros inadecuados. Como resultado, muchos en este grupo de edad optan por retrasar la jubilación, mientras que otros prefieren trabajar hasta los 70 años para mantener sus mentes ocupadas mientras aprenden continuamente.\nCon el 74% de los estadounidenses mayores que desean flexibilidad laboral, el teletrabajo presenta a esta generación una manera ideal de llegar a fin de mes sin un viaje diario ajetreado. También les da la oportunidad de asistir a chequeos de salud sin que esto interfiera con su horario de trabajo.\n4. Disminución de costos.\nNo importa qué tamaño de negocio ejecute, mantener los costos al mínimo siempre está en la agenda. El teletrabajo ayuda a reducir los costos operativos, aprovechar el factor de apelación y aumentar su rentabilidad. Según Aetna, un gigante de los seguros en Estados Unidos, arrojó 2,7 millones de pies cuadrados de espacio de oficinas y, como resultado, ahorró $ 78 millones. American Express reportó resultados similares al ahorrar $ 10-15 millones anuales gracias a sus políticas de teletrabajo.\nPodrías estar pensando, “Está bien, seguro que eso funciona para ellos, pero ¿qué pasa con los pequeños?” Global Workplace Analytics informa que si un negocio típico permitiera a sus empleados trabajar a distancia por la mitad del tiempo, podrían ahorrar en promedio $ 11,000 por año . Otros costos que pueden evitarse o reducirse incluyen suministros de oficina, muebles, equipo, café y servicios de limpieza.\n5. Reducir la rotación de empleados.\n¿Alguna vez se sentó y calculó el costo promedio de incorporar a un nuevo empleado? Según Deloitte , esta cifra puede estar en el rango de $ 4,000 dependiendo del rol de empleo. Si su empresa experimenta una alta rotación, puede resolver esto introduciendo el teletrabajo como una opción para sus empleados. No solo es extremadamente atractivo para el trabajador del milenio, sino que el informe de la Universidad de Stanford encontró que las tasas de deserción laboral disminuyeron en más del 50%.\nUn estudio realizado por Staples Advantage encontró que el 76% de los teletrabajadores estaban dispuestos a trabajar horas extras y se sentían más leales a su empresa con la opción de trabajo remoto y teletrabajo. Adicionalmente, el 80% reportó un mejor balance trabajo-vida. Las compañías que priorizan un equilibrio saludable entre la vida laboral y la personal no tienen las altas tasas de rotación en comparación con otras empresas que priorizan el equilibrio entre la vida laboral y familiar.\nEl teletrabajo ofrece un mejor futuro para el trabajo.\nCon una cuarta parte de todos los estadounidenses empleados que trabajan desde su hogar, el teletrabajo ha ido más allá de ser solo otra tendencia milenaria. Se ha convertido en una forma de vida, interrumpiendo el lugar de trabajo tradicional como lo conocemos con los empleados que son más felices y más productivos.\nEs hora de considerar estos beneficios. Comparta los datos y pregunte a su empleador actual sobre las posibilidades de teletrabajo con el impacto positivo que funciona tanto para la empresa como para el trabajador. Si posee su propio negocio, dependiendo de los roles y la industria en la que se encuentre, puede ser beneficioso considerar la estructura de teletrabajo para su fuerza laboral.\nEtiquetado compañias, empleados, empresa, equipos, personal, Productividad, teletrabajo, trabajo


Las fotos de Masmi: Noiserv y Damon & Naomi en Ze Dos Bois\nEl 16 de enero, durante mi visita a Lisboa, fui a Ze Dos Bois, un club ubicado en una casa de Bairro Alto, gestionado por una asociación cultural, que la ha reformado y organiza allí exposiciones, conciertos y otras actividades.\nLos primeros en tocar aquella noche fueron Noiserv, el proyecto que apareció en 2005 cuando David Santos decidió reunir todo el material que había preparado durante mucho tiempo y lo convirtió en algo más serio y estructurado.\nEn julio de 2007, Noiserv fue invitado a unirse al sello portugués Merzbau y editar su primer EP, Noiserv 56010-92. Desde entonces le han salido un montón de conciertos. En octubre de 2008 publicó su primer disco de larga duración llamado "One Hundred Miles From Thoughtlessness". La música de Noiserv habla de desasosiego, mediante la voz, guitarra, sintetizadores, xilófonos y todo un mundo extraño de sonidos deformados.\nY después actuaron Damon & Naomi, el dúo formado por Damon Krukowski y Naomi Yang cuando en 1992 se terminó Galaxie 500, que tienen su residencia en Cambridge (Massachussets) y que llevan alegrando nuestros corazones desde hace más de dos décadas.\nEstán volviendo a presentar su disco de debut "More Sad Hits" que ha reeditado Sub Pop. Un disco de una suerte de folk psicodélico, cargado de dulzura y amargura, emoción, luz y melancolía.\nTras ese primer disco, editador otros como "The wondrous world of Damon & Naomi", "Playback singers", o "Within these walls", que confirmaron su talla de grandes fabricantes de melodías, capaces de conmocionar al que las escucha.\nAcaban de publicar un DVD, Shibuya O-Nest, Tokyo Japan 2008, realizado por Hiroo Ishihara, donde muestran los dos conciertos que ofrecieron en Tokio en enero del año pasado.\nAl salir del concierto este es el ambientazo que me encontré por las calles de Bairro Alto. Casi ni se podía andar, de toda la gente que había.\nEtiquetas: Lisboa, Ze Dos Bois\njajajaja lo tuyo es tremendo!!!\nNo me esperaba que también nos documentaras desde Lisboa!!!\nCuando viajo busco información de los locales de música y la agenda de conciertos de los sitios que visito.\nPara mi es una parte importante y destacada de las ciudades que quiero conocer, jjejejeje\nSi es que a los latinos nos va la marcha cosa fina.\nUna cosa mala, jajaja\n"que llevan alegrando nuestros corazones desde hace más de dos décadas" dime que esto es un corta y pega Masmi, con tanta ñoñería me estas empezando a preocupar!!! jajajaja\nMe gustó tanto la frase... jajajaja\nVenga, no me digas que no es bonito? :-D\nUy no Masmi es muy cursi y muy ñoño casi me da una subida de azucar... :P\n[que yo diga cosas asi de mis niñas es diferente...]\nEl otro día estuve hablando con Jon, por el próximo disco de Camera Obscura, sobre lo que significa maudlin, jejejej


La Escuela vuelve a lanzar su curso de Decoración y Diseño de Interiores | Escuela Superior Marcelo Macías\nLa Escuela vuelve a lanzar su curso de Decoración y Diseño de Interiores\nDado el éxito de público de la pasada edición, La ESCUELA organiza una 2ª convocatoria de esta acción formativa que se desarrollará del 7 de mayo al 5 de junio, los martes y los miércoles en horario de 20.30 a 22.30. Impartido por el Diseñador de Interiores Iván Cotado, el curso, de 20 horas de duración, está dirigido a todos aquellos profesionales y aficionados interesados en optimizar espacios interiores, ya sea con fines comerciales o de interés personal. Programa:\nEl importe del curso es de 100 €, con importantes descuentos para desempleados, alumnos y exalumnos y seguidores de la Escuela en las redes sociales. Información e inscripciones: llamando al teléfono 981 235 265 o enviando un correo a través de la sección contacto de este sitio web.\nMás información La Escuela vuelve a lanzar su curso de Decoración y Diseño de Interiores


Suministro e Instalación de Equipos de Crioconservación en Nitrógeno (581.147)\nSuministro e Instalación de Equipos de Crioconservación en Nitrógeno Líquido\nNotas: Plazo de Presentación de Oferta Hasta el 23/06/2015\nEn los últimos 5 años Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) ha adjudicado 128 licitaciones de "Aparatos e instrumentos especializados" a 61 adjudicatarios diferentes por un valor de 12.872.883 euros. Los principales por número de licitaciones son: ACU CERRAJERÍA S.L. (9), VIDANIA S.L. (8), ALTRA INSTALACIONES S.L. (8), Instalaciones Meyal, S.L. (6), Integracion y Coordinacion de Sistemas, S.L. (5)\nEn los últimos 5 años Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) ha adjudicado 110 licitaciones de "Aparatos e instrumentos médicos y de laboratorio" a 61 adjudicatarios diferentes por un valor de 10.189.152 euros. Los principales por número de licitaciones son: ACU CERRAJERÍA S.L. (6), Instalaciones Meyal, S.L. (5), Becton Dickinson, S.A. (4), Consistrol Álvarez y Asociados, S.L. (4), GE HEALTHCARE EUROPE GMBH SUCURSAL EN ESPAÑA (3)\nEn los últimos 5 años Air Liquide España, S.A. ha recibido 53 adjudicaciones de 33 organismos diferentes por un valor de 7.389.873 euros. Los principales por número de concursos son: Gobierno de Aragón (5), Renfe-Operadora (4), Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI) (4), Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) (3), Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) (2)


Adiós al clickbait en Google Ads - J. Enrique Alonso\nAdiós al clickbait en Google Ads\n18/06/2020 18/06/2020 J. Enrique Alonso\t1 comentario\nEn julio de 2020, Google actualizará sus políticas de información falsa para incluir el clickbait como práctica prohibida. Antes de aplicar esta política, desde Google están comunicando por correo electrónico este cambio a sus anunciantes. Ahora bien, ¿qué es exactamente el clickbait? ¿Cómo puede afectar esta nueva política a tus anuncios en Google Ads? A continuación comparto un breve resumen de lo que viene a partir del próximo mes.\nQué es el «clickbait»\nEsta práctica puede definirse como un «anzuelo» para referirse a aquellos contenidos de Internet que, mediante impactantes y sensacionalistas titulares, buscan generar tráfico hacia un sitio web. Su principal propósito, por norma general, suele ser monetizar dicho sitio web a través de todo el tráfico recibido. Dicho de otro modo, es una técnica de dudosa ética que busca provocar la curiosidad del usuario y llevarle a hacer clic en el contenido. Lejos de la persuasión, suele venir acompañada de un contenido de baja calidad que acaba provocando más rechazo que agrado al usuario. ¿Cuántas veces has hecho clic en este tipo de noticias para luego ver un contenido que nada tiene que ver con el titular? 🙄 Seguro algunos enlaces de la siguiente imagen te resultan familiares…\nAlgunos ejemplos de clickbait en Internet\nLo que cambia en Google Ads\nTal y como han comunicado desde Google, este tipo de contenidos serán penalizados en su plataforma publicitaria. De este modo, se prohibirán anuncios con textos o imágenes sensacionalistas para generar tráfico. Todo aquello que incite al usuario a hacer clic para averiguar el contenido completo quedará fuera de las políticas marcadas por Google. Todavía está por ver con qué severidad aplican esta nueva normativa y si, por ejemplo, dan de paso las típicas llamadas a la acción con textos del tipo «Entra ahora en la web». Además, cualquier anuncio sobre acontecimientos vitales negativos que busquen presionar al usuario para tomar medidas inmediatas también quedan fuera de las nuevas políticas para Google Ads. En este último punto quedarían incluidas todas las acciones encaminadas a la compra o la suscripción mediante estas técnicas.\nPolíticas de Google Ads sobre clickbait\n¿Hasta qué punto tendremos problemas con las llamadas a la acción más utilizadas actualmente? 🤔 En definitiva, todavía está por ver cómo afectan los sistemas automáticos de revisión de Google. Al principio no serán pocas las solicitudes de apelación sobre políticas que los anunciantes harán llegar a raíz de su aplicación errónea. Pese a todo, es notablemente positivo que Google intente atajar este tipo de prácticas. Solamente así podremos garantizar un entorno publicitario «respirable» y sano para el usuario.\n← Crea tus anuncios de WhatsApp desde Facebook Business Manager\nQué son los Discovery Ads y cómo se muestran en Google →\nUn comentario en «Adiós al clickbait en Google Ads»\nel 25/06/2020 a las 11:09\nEl gran problema lo van a tener los medios de comunicación, pues muchos de sus contenidos son un clickbait continuo. Y con la lucha que hay entre Google y los medios no va a ser fácil que Google lleve a cabo estás políticas en los medios generalistas. Otra cosa es Discovery y su elección de noticias. Ahí tienen mucho que mejorar ambos.


OX▷【ELIPTICAS para Cardio en Casa 2022】◁XO Bicicleta elíptica el 520: Mejores 8 alternativas en rebajas este año, precio y opiniones de clientes sobre las bicicletas elípticas: Podrás comprar una máquina de gimansio para hacer deporte desde tu casa ya mismo.\nBicicleta elíptica el 520: Mejores 8 alternativas en rebajas este año, precio y opiniones de clientes sobre las bicicletas elípticas: Podrás comprar una máquina de gimansio para hacer deporte desde tu casa ya mismo.\nEn el artículo vamos a hablar de las bicicleta elíptica el 520 y de pues se pusieron tan de tendencia. Literalmente todo el mundo se está comprando la suya propia y sucede que son tan útiles y tienen tantas virtudes que realmente merece la pena.\nLas bicicleta elíptica el 520 no sólo te asistirán a bajar de peso desde casa si no que también te aporta resistencia y conseguir construir esos poderosos músculos que siempre y en todo momento has querido en las piernas.\nSi quieres que tu aparato se mantenga en buena forma, impide dejarlo en un espacio donde los más pequeños de la casa tengan fácil ingreso.\n🔆 Precio al comprar en nuestra tienda: Costes de las bicicleta elíptica el 520 y de qué depende..\nEn nuestra web como sabes podrás hallar toda clase de bicicleta elíptica el 520 con costos diferentes siempre y en todo momento con relación a sus características técnicas y materiales. Si bien tambíen tengo que decirte que siempre y en todo momento elegimos las mejores para ti, así que te enseñaremos las más asequibles con la mejor calidad.\n💎 Conclusión sobre las opiniones de clientes de bicicleta elíptica el 520\nPara terminar deseamos acabar diciendo que lo importante es que las mejores bicicleta elíptica el 520 duren nuevas bastante y que en el momento en que elijas tu propia bicicleta seas siendo consciente de si se ajusta al tipo que precisas y al género de ejercicio que planeas realizar.\nSi tuviéramos que mencionar una virtud y desventaja de bicicleta elíptica el 520, sería su diseño simple, simple de utilizar, y al tiempo su complejo sistema de mantenimiento.\nVideo guía el uso en casa para cardio de máquina elíptica para cardio.\n🐤 Compra de bicicleta elíptica el 520: Cosas a tener en consideración en el momento en que adquieras tu novedos aparato de cardio para casa.\nEn nuestra web de ventas en línea contamos con muchas bicicleta elíptica el 520 que te dejan llevar a cabo cardio desde la comodidad de tu casa.\nAhora bien, elegir de las mejores elípticas de gimnasio para ti, dependerá de varios aspectos que tienes que estimar. Especialmente por el hecho de que el ámbito de la salud y de la actividad física está colmado de modelos y variedades de máquinas. En consecuencia, es una gran idea saber más al respecto para de este modo conseguir la bicicleta impecable.\nLas bicicleta elíptica el 520 y Accesorios que traen estás.\nA pesar de que muchas elípticas tienen funcionalidades adicionales, esto no pasa con cada una de las bicicletas de spinning. En realidad, ciertas máquinas de spinning suelen ser mucho más sencillos, y los modelos básicos traen únicamente la silla, los pedales y el manillar.\nDesde luego, una bicicleta básica te facilita llevar a cabo cardio en casa y es ideal para quienes tienen un presupuesto mucho más bajo. Pero la verdad es que bastante gente se sienten más motivadas haciendo su entrenamiento a través de funciones adicionales. Por servirnos de un ejemplo, con una pantalla digital es posible ver el número de calorías quemadas, la distancia, el tiempo y otros factores parecidos.\nTu necesidad personal como deportista influye de enorme manera en la clase de bicicleta elíptica el 520 que requerirás. Por ejemplo, si tan sólo buscas una manera de adelgazar velozmente, y no consideras un uso en un largo plazo, podrías comprar un modelo mucho más básico y económicoEn cambio, en el caso de que seas un atleta mucho más aplicado, probablemente quieras comprar una bicicleta que ofrezca mayor resistencia y esté diseñada para entrenamientos intensivos.\nUna de las causas por la que bicicleta elíptica el 520 es mejor que otras alternativas del mercado, hay que al hecho de que su diseño viene conformados por materiales de primera.\nTu peso es otro de los factores a considerar a la hora de comprar bicicleta elíptica el 520. Por poner un ejemplo, si tienes cerca de 124 kg, y deseas realizar cardio en tu casa, te conviene comprar una bicicleta con una capacidad de 135 kg o más. Este tipo de bicicleta viene dispuesta para aguantar el peso de deportistas de mayor tamaño, y además de esto disminuye el desgaste del aparato.\nTamaño de las ruedas de inercia de las bicicleta elíptica el 520.\nComúnmente las bicicleta elíptica el 520 con un volante de inercia de 9 a 15 kg tienden a ser más económicas. No obstante, es más aconsejable para los que tienen cierto entrenamiento seleccionar un volante de unos 18 kg o mucho más para añadir un desafío extra al entrenamiento.\nComodidad del ciclista en el momento en que hace deporte en nuestras bicicleta elíptica el 520.\nPara ser mucho más concretos es aconsejable seleccionar entre las bicicleta elíptica el 520 con apoya brazos para tener mas tranquilidad y agarrarte bien en el momento en que vienen pedaleos fuertes\nNivelar la cantidad de dificultad de las bicicleta elíptica el 520..\nTodos y cada uno de los modelos de bicicleta elíptica el 520 permiten regular el nivel de tensión, y o sea realmente útil sobre todo para los principiantes. Por medio de esta característica es viable optimizar el metabolismo y entrenar durante mucho más tiempo de una manera mucho más desafiante..\n👲 ¿Qué géneros de aparatos de gimnasio hay y las razones por las cuáles bicicleta elíptica el 520 son mejores?\nSi eres principiante y te resulta difícil realizar ejercicio a lo largo de más de 15 minutos, una máquina elíptica es más cómoda y te sostendrá a lo largo de mucho más tiempo. Una bicicleta Eliptica hará trabajar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo con más intensidad que una bicicleta elíptica. Esto significa que puedes trabajar tanto las piernas como los brazos de forma más completa. Otra diferencia con las bicicletas de spinning es que las elípticas suelen ocupar más espacio.\nLas bicicleta elíptica el 520 son una excelente elección para la gente activas y rigurosos que desean abrasar calorías al realizar cardio en casa.\nEl entrenamiento con estas máquinas es entretenido e inclusive puede emular pedaleos rápidos, subidas de montaña y otros aspectos de ruta. En otras expresiones, con una de estas bicicleta elíptica el 520 puedes disfrutar de experiencias similares a las que sientes en el momento en que pedaleas afuera.\nSon singularmente recomendadas para personas principiantes que están empezando o no tienen muy buena forma física. Y sucede que estas bicicletas elípticas son muy fáciles de emplear y destinadas para atletas de prominente rendimiento.\nSe parecen mucho a las bicicletas elípticas de gimnasio fijas, pero en contraste a ellas tienen un menor peso, y como su nombre lo dice, se pueden plegar. De esta manera, el espacio que usan cuando no están en empleo es mucho más reducido. Adicionalmente, acostumbran a presentar un valor menor, y se aconsejan para quienes tienen un nivel principiante o medio. De igual modo, proponen confort y suelen enseñar un sillín muy cómodo. De hecho algunos modelos traen respaldo.\nBicicletas de gimnasio fijas para cardio en casa con taburete reclinado.\nEste tipo de bicicleta es mucho más cómoda por la anchura y el acolchado del taburete. Los modelos más costosos acostumbran a venir con pantallas que tienen la posibilidad de medir el ritmo cardiaco y el pulso. También están diseñadas primordialmente para personas que quieren un entrenamiento despacio que no requiera bastante esfuerzo. También, están diseñados eminentemente para entrenar las pantorrillas y la parte de abajo del abdomen.\n🚲 Beneficios de obtener bicicleta elíptica el 520 a precio reducido y de hacer cardio en el hogar.\nEstas son tan solo ciertas ventajas que puedes conseguir al realizar cardio desde la tranquilidad de tu casa. No esperes más y encuentra tu aparato de gimnasia entre estas bicicleta elíptica el 520 en nuestra tienda online para de esta manera comenzar a transformar tu calidad de vida. Poseemos un modelo adaptable para cada presupuesto, gusto y necesidad.\nPedalear en las novedosas bicicleta elíptica el 520 mejorará tu estado anímico.\nEntrenar con una de estas bicicleta elíptica el 520 te hará segregar hormonas y neurotransmisores que causan la sensación de felicidad y relajación. Estos neurotransmisores importan para tu cuerpo y para el cuidado de este. Un ejemplo de ellas son las reconocidas endorfinas del chocolate o la serotonina que te relaja y te contribuye a dormir.\nLa intensidad del entrenamiento y el tiempo que dediques a ello determinarán las calorías quemadas de ahí que llevar a cabo ejercicio con una de nuestras bicicleta elíptica el 520 en casa es la actividad deportiva ideal.\nCon la ayuda de estos aparatos podrían hacer mas fuerte y ofrecerle forma a los glúteos, piernas y cuádriceps. En la situacion de los individuos con huesos enclenques van a poder beneficiarse del uso de las bicicleta elíptica el 520 para dar soporte a su reconstrucción.\nEntrenar sobre estas bicicleta elíptica el 520 también optimizan tu sistema inmune.\nEl sistema inmune sale reforzado tras el ejercicio tanto intenso como más suave. No lo pienses mas, pillate una de nuestras bicicleta elíptica el 520 y protégete de las patologías más habituales dándole un impulso a tus defensas y siguiendo un estilo de vida sano.\nEl entrenamiento que realizas por medio de las bicicleta elíptica el 520 no lastima tus rodillas ni tampoco tus articulaciones. De hecho, el spinning es un deporte sugerido hasta para quienes tienen artrosis.\n✅Bicicleta elíptica Bh Fitnesslightfit g2336rf: Mejores 11 alternativas en oferta este año, precio y opiniones de…\n✅Máquina elíptica ripley: Mejores 6 alternativas en rebajas este año, precio y opiniones reales sobre las bicicletas…\n✅Bicicleta elíptica oxford: Mejores 12 alternativas en oferta este año, precio y opiniones reales sobre las bicicletas…\nBicicleta elíptica rivo p Kettler: Precio de las bicicletas elípticas, opiniones reales y mejores 12 alternativas en oferta este año: Podrás comprar una máquina de gimansio para instalar en tu garaje ahora mismo.


Suma PRI otro diputado en Congreso de NL | Panorama de Nuevo León\nSuma PRI otro diputado en Congreso de NL\nLa bancada del PRI en el Congreso de Nuevo León sumó al diputado Marco Antonio Decanini Contreras, con lo que ya suman 10 integrantes en total.\nEl legislador se separó de la bancada de Movimiento Ciudadano tras tomar protesta el pasado 1 de febrero.\nAl respecto, explicó que desde ese día, llegó consciente del compromiso y de la responsabilidad que implica ser un representante ciudadano.\n“Anuncio mi salida del Grupo Legislativo del partido Movimiento Ciudadano y me integro al Grupo Legislativo del PRI, con el que he encontrado coincidencias en las agendas y en los proyectos impulsados por el Coordinador Álvaro Ibarra, así como de todos los integrantes de esta gran bancada.\nPor su parte, el coordiandor de la bancada priista, Álvaro Ibarra Hinojosa, dio la bienvenida a Decanini Contreras ya que tiene una trayectoria previa de trabajo y gestoría en el distrito que representa, así como también en la comunidad, y está comprometido con las causas ciudadanas.\nAl anuncio, acudio el dirigente estatal del PRI, Heriberto Treviño Cantú, quien respaldó la llegada de Decanini ya que el trabajo legislativo es esencial para Nuevo León, porque en el Congreso reside la representación popular.\nArtículo siguienteColosio viola la Ley, afirma abogado


puedo cambiar visa de trabajo por una de estudiante? | MeQuieroIr.com\nInicioDebatespuedo cambiar visa de trabajo por una de estudiante?\npuedo cambiar visa de trabajo por una de estudiante?\nInicio › Foros › ¿Cómo es la vida de un inmigrante en España? › puedo cambiar visa de trabajo por una de estudiante?\nenero 28, 2017 a las 5:03 am #453930\nMi caso es que el jefe de mi padre en España me enviara un contrato de trabajo por 1 año y así me iré (tengo para costearme todo- pasaje y un lugar donde vivir) – no poseo profesión universitaria alguna solo secundaria completa y quisiera saber si homologando esos estudios después de un determinado tiempo podría postular a una universidad española y estudiar allá, claro con apoyo económico de mi padre.\nenero 28, 2017 a las 7:25 am #453932\nLa cosa no es asi de facil como la estas pintando tu. Esa oferta de trabajo tiene que estar aprobada por el estado español. Y si no es una oferta de trabajo para un personal altamente cualificado entonces sera negada. Al tener solo la secundaria completa estoy casi segura que te van a negar la visa de trabajo.\nPor otra parte si quieres ir a estudiar y tu padre te puede ayudar entonces mejor pide un visado de estudiante y luego unos años despues puedes cambiarlo por un visado de trabajo.


lunes 28 agosto, 2017 - 7:26 AM | Enfoques,\nDomínguez Brito permitió bloqueo de entrada a Duquesa para culpar a Lajún, según comunicado\nPN mata cuatro presuntos delincuentes de la banda denominada "Mata Policía" en Higüey\nSe discute actualmente la impertinencia de que los partidos políticos estén en permanente campaña aún fuera del período legalmente definido para el proselitismo. La FINJUS reiteró su sugestión de nuevas normas, más claras y funcionales, para regular las agrupaciones políticas y el sistema electoral. La propia JCE también llamó a los políticos a aguardar el plazo legal para dedicarse a campañas electorales.\nEstán prohibidas inequívocamente las manifestaciones proselitistas extemporáneas, aunque son legales protestas cívicas como las marchas verdes. Faltan 32 meses (no 38, como dije antes), para las elecciones y el panorama sugiere su inminencia.\nMás preocupante, a mi juicio, es que los órganos de la democracia, los partidos, no operen internamente con reglas y costumbres ni remotamente democráticas. Al PLD lo manda una gerontocracia ilegítima, el PRM no decide entre pasado y futuro, el PRD es una agencia de empleos públicos, el PRSC carece de liderazgo… Los chiquitos, “picando” lacrimosamente. Entre todos hay poquísimas ideas o propuestas. Sin embargo, ¡qué buen negocio son! Hemos olvidado la política como servicio público.


Abierto el plazo para la Cátedra Manuel\tde Falla\nLa Consejería de Educación, Cultura y Deporte, a través de la Agencia Andaluza de Instituciones Culturales (AAIICC), ha abierto el plazo de inscripción para el curso de composición de la Cátedra Manuel de Falla, que finaliza el 18 de marzo. Abierto a compositores de todas nacionalidades y edades, el Curso de Análisis y Composición Musical de la Cátedra de Composición Manuel de Falla supone una muy útil herramienta para jóvenes compositores, pues incluye nuevas técnicas, el uso de la electrónica y -sobre todo- la interpretación en concierto y estreno de las obras producidas. Esta edición será dirigida por Javier Torres Maldonado, titular de la cátedra de composición electroacústica en el Conservatorio de Parma (Italia).\nEl curso incrementa este año las horas lectivas con tres encuentros de tres días de duración cada uno. El 23 de noviembre las obras escogidas se estrenarán en el Festival de Música Española de Cádiz.\nEl director del curso, el mexicano Javier Torres Maldonado, es profesor titular de la Cátedra de Composición Electroacústica de Parma (Italia); Torres Maldonado desarrolla, además, una intensa actividad de clases magistrales y seminarios en Europa. Ha recibido cuatro veces consecutivas la Commande d'état (Ministerio de la Cultura de Francia), el prestigioso premio Reina Elisabeth de Bruselas, así como algunos de los más importantes premios internacionales de composición.\nLa Cátedra de Composición Manuel de Falla es un laboratorio permanente de creación musical con un enfoque eminentemente práctico donde cada alumno escribe una obra para determinada plantilla instrumental, que deberá de ensayar y replantear durante el curso, para lo que cuenta con el Ensemble Taller Sonoro, grupo especializado en la interpretación de música contemporánea,que estará al servicio del profesor y del alumno para ajustar las partituras.


Confirma la SSa 6 casos de influenza – Huasteca Hoy\nINICIO » Locales » Confirma la SSa 6 casos de influenza\nRefuerzan campaña de vacunación y abren módulos los fines de semana\nCinco casos de influenza en la Jurisdicción Sanitaria número V y uno más de la Jurisdicción VI, confirmó ya la Secretaría de Salud en el Estado hasta esta semana, situación que obligó a las autoridades a reforzar la vacunación y abrir módulos los fines de semana en lugares estratégicos.\nDe acuerdo con la titular de salud, Mónica Liliana Rangel Martínez, aunque sigue siendo mínimo el número de casos registrados y se han concentrado en la Huasteca particularmente, es importante que la ciudadanía tome conciencia de la urgente necesidad de acudir a vacunarse para evitar contagios de influenza.\n“El invierno será crudo, registrará temperaturas más bajas que en años anteriores, pero estamos a tiempo para acudir a recibir la dosis del biológico que nos protege, sobre todo considerando que su efecto tarda algunas semanas en hacer el efecto esperado en nuestro organismo”, dijo.\nRecomendó vestirse con el método de “la cebolla” es decir con varias prendas, pues calientan mejor que una sola ropa gruesa, además de proteger el rostro, la cabeza, manos y orejas, tomar líquidos calientes para que se mantenga la temperatura corporal, beber agua, comer frutas y verduras ricas en vitamina C, y evitar cambios frecuentes de temperatura, así como evitar prender anafres o braceros dentro de las casas.\nnoviembre 19, 2018 Confirma la SSA 6 casos de influenza Refuerzan campaña de vacunación y abren módulos los fines de semana


Últimos Incendios de Febrero - Sexta Compañía de Bomberos de Santiago\nÚltimos Incendios de Febrero\n1 de marzo de 2018. Durante esta semana, el día lunes 26 de febrero, nuestra Compañía fue convocada a dos emergencias de carácter estructural, en las cuales, debido a su magnitud, se declaran las correspondientes alarmas de Incendio.\nLa primera de ellas se suscitó en la calle José Manuel Infante esquina Clemente Fabres, en plena comuna de Providencia, en donde el fuego afectó el conocido Restaurante “Mar de Viña”, cuya infraestructura fue destruida en gran parte, pero por buena fortuna esta no contenía grandes peligros de propagación. La Compañía concurrió con nuestro carro de rescate RX-6 trabajando en labores de Ventilación y Puesto de Intervención Rápida (RIT)\nInmediatamente después de dar la retirada desde el primer incendio, son despachados nuestro portaescala Q-6 y carro de rescate RX-6 a un incendio que afectaba a un galpón y mejoras en la comuna de Renca, el cual, debido a su ubicación, poseía peligro de propagación hacia los cerros. Debido a la magnitud de la emergencia, son declaradas sucesivamente las alarmas de Incendio hasta la Tercera. La Compañía trabajó en labores de remoción de escombros, ventilación, y a su vez en el armado del puesto de intervención rápida (RIT).\nEn ambos actos, el Comandante Sr. Gabriel Huerta Torres estuvo a cargo de las operaciones, y por nuestra Compañía estuvo a cargo nuestro Capitán Sr. Juan Padilla Amaro.


Así es Medina, la exclusiva ciudad que Jeff Bezos y Bill Gates eligen para vivir - Es de Latino News\nA orillas del lago Washington y justo enfrente de Seattle se encuentra una zona tan desconocida como exclusiva, donde residen los grandes gurús de la tecnología y algunos de los hombres más ricos del planeta. Esto es Medina, una pequeña ciudad de apenas 3.000 habitantes que ha cautivado Bill Gates o Jeff Bezosentre otros potentados.\nEste paraíso terrestre se ubica más precisamente en el condado de King y constituye una península en el lago Washington, rodeada por Clyde Hill y Hunts Point.\nEn materia de seguridad, Medina es prácticamente un búnker inexpugnable. Hay cámaras que vigilan los pasos de todos los transeúntes, tiene instalado un sistema que comprueba las matrículas de los coches que circulan por sus calles y vigilancia policial las 24 horas. Lo que lo convierte en el lugar ideal para vivir para aquellos que valoran su privacidad por encima de todo.\nUn indicio de su belleza se manifiesta cuando los visitantes tienen que cruzar el puente flotante Evergreen Point, que tiene más de 2.000 metros de largo y es considerado el más largo del mundo.\nEstos beneficios fueron clave para que los grandes empresarios de la zona, como Bill Gates o Jeff Bezos, decidieran ubicar sus residencias en Medina. Sin embargo, no son los únicos potentados.\nEl lujo también es parte importante, ya que todas las casas de la ciudad cuentan con embarcadero propio y un exclusivo club de golf que hace las delicias de los multimillonarios de la región.\nPara la recreación, los residentes cuentan con el Overlake Country Club, un selecto club de campo, abierto desde 1927 y para el cual es necesario pagar una costosa cuota anual. Las mansiones parten de US$ 2,5 millones, aunque la mayoría superan los 7 millones.\nLa casa de Bill Gates en plena creación, tardó 7 años en construirse (Reuters)\nLa calle principal es Evergreen Point Road y es la que conduce a muchas de las residencias más espectaculares. Tiene pocos comercios, hay correos, comisaría, guardería, un pequeño supermercado y el edificio del Ayuntamiento, por lo que la tranquilidad es máxima para sus ilustres vecinos.\nY en cuanto a metros se trata, Jeff Bezos tiene la casa más grande de la zona, en un terreno de 21.000 metros cuadrados, donde se encuentra su vivienda de 1.900 metros cuadrados con 11 habitaciones y 25 baños, playa privada y un gran embarcadero con diferentes muelles. . esta valorado en 25 millones de dólares.\nSin embargo, la mansión de Bill Gates en Medina es la que más llama la atención. Se trata de un hogar sustentable, en el que el empresario y su exesposa, Melinda, invirtieron 123 millones de dólares. Tiene siete habitaciones, 24 baños, seis cocinas, un cine, una piscina y un amplio garaje donde Gates guarda su colección de autos de alta gama.\nLa casa Gates se llama Xanadu 2.0 y pagaron $123 millones por ella en 1988. El nombre de la mansión rinde homenaje a la casa ficticia de Charles Foster Kane, el personaje principal de la película The Citizen.\nJeff Bezos tiene la casa más grande de la ciudad. Foto AFP\nEl terreno se compró por $2 millones en 1988 y se necesitaron 7 años de arduo trabajo y cuidadosa planificación para completar la residencia. Para lograrlo, tuvo que invertir 60 millones de dólares. Hoy es una pieza destacada de lujo, comodidad y tecnología.\nLa parcela cuenta con más de 6.000 metros cuadrados, siete dormitorios y 24 baños, seis cocinas, un cine privado, una piscina y un garaje con capacidad para 23 coches, entre ellos un Porsche Panamera, un Lamborghini, un Rolls Royce y varios Mercedes Benz.\nGuerra Rusia-Ucrania, en vivo: el gobierno de Putin amenaza con "serias" consecuencias contra Lituania y crece la tensión


El blog sobre Fernando Torres, The Kid of Atletico de Madrid: Benítez quiere a Van Nistelrooy como suplente de Torres\nBenítez quiere a Van Nistelrooy como suplente de Torres\nRuud van Nistelrooy sabe que para poder estar con la selección de Holanda en el Mundial de Sudáfrica debe dejar el Real Madrid en el próximo mercado de invierno en busca de los minutos que no va a tener en el equipo blanco. El delantero goza de buen cartel en la Premier League y el último club en mostrar su interés por 'Van Gol' ha sido el Liverpool. Y es que tal y como informa el diario MARCA en su edición de hoy, Rafa Benítez busca un recambio de lujo para Fernando Torres y ya ha sondeado al entorno del ariete.\nLa idea del Liverpool es ofrecer a Van Nistelrooy seis meses de contrato, aunque el '17' del Real Madrid pretende firmar por lo que resta de temporada y una más, esto es, hasta el 30 de junio de 2011. No obstante, como Pablo Polo recoge en la noticia, la obsesión del holandés es volver a ser el de antes de su gravísima lesión de rodilla, algo que está convencido que puede conseguir si juega con asiduidad. Sin embargo, antes debe convencer a la entidad que preside Florentino Pérez, ya que el Real Madrid no contempla la posibilidad de dejar salir a ningún jugador en enero... salvo que llegue una oferta irrechazable.\nEl Liverpool, no obstante, no es el único club de la Premier League tiene a Van Nistelrooy en su agenda. El holandés también interesa al Arsenal y al Blackburn Rovers. También en la Liga BBVA el Zaragoza estaría encantado de poder contar con los servicios del ariete holandés.\nPublicado por Jorge-George Olmos a las 14:11:00\nMuy pocos delanteros con nombre van a atreverse a fichar por el Liverpool... saben que el puesto de ariete tiene nombre y apellidos y que el Liverpool sólo juega con un sólo punta.\nNo creo que Van Nistelrooy, si quiere ir al Mundial, vea su mejor en el Liverpool. Porque a no ser que Torres sufra un percance físico, difícilmente va a rascar mucha bola.\n16 de diciembre de 2009, 14:50\nhombre, pues yo creo que le vendria genial.... pocos equipos de la categoria del liverpool apostaran por el y le daran ciertas garantias para poder jugar, uno de los problemas que tenemos precisamente es que dependemos en exceso de torres, si añadimos otro delantero de garantias podiamos hablar de una delantera "compartida", Torres no puede jugar todos los partidos, y seguro que vannistelrgol tampoco, asi que seria ideal para todos... ponle un 70 para torres y un 30 para rudd ... (salvo lesiones)... me parece un puntazo....\n16 de diciembre de 2009, 16:17\nNistelrooy ya rondará los 30 años y acaba de salir de una lesión bastante chunga. Muy pocos equipos apostarán por él y le harán titular. En el Liverpool tendrá más oportunidades de sacar minutos que en cualquier otro equipo; desde luego, más que en el Madrid. Además, el Liverpool podria tomarse venganza por lo de Owen...\nA mi me parece un fichaje muy valido\ny ojala se realice,aunque su pasado es Mancunian,pero bueno,jejeje\nDe todas formas,le vendria genial a Torres y al equipo.\n16 de diciembre de 2009, 17:49


“Ni Una Menos”: miles de mujeres marcharon en todo el país contra la violencia machista - 2022\n“Ni Una Menos”: miles de mujeres marcharon en todo el país contra la violencia machista\nEn la ciudad de Buenos Aires el acto principal fue frente al Congreso, bajo la consigna “¡Vivas, libres y desendeudadas nos queremos! El Estado es responsable”. Durante 2021 en Argentina hubo un femicidio cada 35 horas.\nDurante la jornada, los colectivos feministas acordaron en un documento de 41 puntos de reivindicaciones, entre las que destaca en primer lugar “¡Basta de Justicia patriarcal!” y se reclama “una reforma judicial feminista que garantice el acceso al sistema de justicia para mujeres, lesbianas, bisexuales, travestis, trans y no binaries”. Por medio del escrito, también alzaron la voz por la aplicación en todo el país de la ley de interrupción voluntaria del embarazo.\n← Dura crítica de Roberto Lavagna al proyecto de Fernández y los gobernadores del PJ para llevar la Corte a 25 miembros\nCristina Kirchner le dijo a Alberto Fernández: “Te pido que uses la lapicera” →


Relajacion Con PNL | Exercice physique | Stress (Biologie)\nRelajacion Con PNL\nTransféré par santapayo\nenregistrerEnregistrer Relajacion Con PNL pour plus tard\nPsicología Empresarial .PDF Fi\nT03 - fragilidad\nMANEJO DEL ESTRÉS xxx\nUNED Interv Psicológica y Salud - Tema 1\nControl de Stress\nPatologia Del Enevjecimiento\nRelajarse sola ser algo que nuestros abuelos saban hacer con facilidad. Hoy en da, debido a nuestro tren de vida, olvidamos cmo hacerlo. Parece ridculo pero es verdad. Muchas veces estamos tan tensos que no sabemos cmo empezar a calmarnos; se puede intentar ver televisin, aunque distraerse no siempre funciona. Es necesario aprender de nuevo a relajarse, justamente porque hacerlo ya no es parte de nuestra existencia. Generalmente no hay tiempo, y cuando lo hay, no sabemos cmo. La relajacin, al contrario de la flojera no hay que confundirlas, trae muchos beneficios para nuestro desempeo cotidiano. Relajarse en forma continua nos permite estar ms alerta, ms oxigenados, menos desgastados, reparar nuestro sistema nervioso, sobrellevar largas jornadas de trabajo sin acabar en un estrs desgastante, mantener un mejor sentido del humor y renovar la energa, entre otros beneficios. Cuando nos relajamos y hacemos una pausa, respiramos de manera diferente y ms profunda, lo que nos ayuda a oxigenar nuestro cerebro y pensar con claridad. A continuacin encontrars una serie de ejercicios de relajacin que tomarn unos minutos. Te recomiendo que hagas una pausa en tu trabajo diariamente para hacer el ejercicio que ms te guste, y as reponerte y cargarte de energa. Recuerda que tu cuerpo es el reflejo de tus pensamientos y emociones. Si tienes mucho estrs y tensin, tu cuerpo lo reflejar tarde o temprano. Gozars de ms salud si mantienes la calma y mantienes el estrs bajo control. Te ofrecemos opciones para eliminar la tensin en general, y en ocasiones recurriremos a leves estados de trance para aliviar de manera agradable y placentera la rigidez muscular o el estrs emocional que te afecta, para luego continuar y terminar el da pleno de energa.\nObjetivo: soltar la tensin de todo el cuerpo y relajarse. Esta tcnica te ayudar a eliminar el estrs y a aflojar los msculos que se hayan tensado por mala postura, exceso de trabajo o estrs. Lo puedes hacer cuantas veces quieras al da, y por la noche te ayudar a dormir mejor. Se realiza sentado o acostado. Sigue\testos\tpasos: 1.\nCada vez que sea necesario\nSintate o acustate en un lugar donde puedas estar tranquilo al menos por tres minutos. Empezars desde los pies y de ah subirs hasta la cabeza. Apoya los talones en el piso y levanta la punta de los pies en direccin a las rodillas tensndolas. Junta las rodillas y sigue con la tensin en pies y pantorrillas. Intenta juntar los glteos con la intencin de tensar intestinos y vsceras. Alza los hombros y acrcalos uno al otro lo ms que se pueda, hacindolos hacia adelante. Esto te obligar a cruzar los brazos. Cierra los puos y apritalos con toda tu fuerza. Frunce la frente y el entrecejo. Aprieta con cuidado los ojos y la dentadura.\nOficina o casa. Antes de dormir\n10. Respira profundamente y contn la respiracin. 11. Retn el aire adentro el tiempo que te sea posible. 12. Cuando ya no puedas retener ms el aire, suelta de golpe esta postura exhalando y gritando, si es necesario, para liberar la tensin y mover la energa.\nObjetivo: relajarse suavemente mediante un leve estado de trance Este ejercicio te ayudar a profundizar ms en la relajacin gracias a un leve estado de trance. Segn el grado de concentracin que logremos, descansar nuestro sistema nervioso. Recomendacin: este ejercicio puedes hacerlo a la mitad de una jornada de trabajo. Slo toma unos minutos y la sensacin de energa al despertar te permitir continuar tu labor con ms nimo y mejor humor. Tambin se evita el desgaste del sistema nervioso. Para personas con problemas de insomnio, los ayudar a dormir y seguir durmiendo toda la noche. Despus de un par de veces lo hars sin leer el texto y usando tus propias palabras, que sern ms efectivas. Es muy fcil aprender este ejercicio. Sigue\testos\tpasos:\n10 a 15 min\nCon los ojos abiertos visualiza frente a ti, por un momento, el nmero 100; luego el 99 y contina as hasta llegar al 96. Ahora los nmeros desaparecen. Cierra los ojos y empieza a relajarte. Suelta los msculos y respira profundamente. Mientras continas con la respiracin, imagina que llegas a unas escaleras elctricas que van al piso de abajo. Las escaleras van al nivel A. Repite la letra A en tu mente y esto te relajar diez veces ms. Al llegar abajo aparecen otras escaleras iguales que te llevarn al nivel B. Repite la letra B en tu mente y tu relajacin fsica y mental es ahora diez veces mayor. Respira profundamente. Al terminar este tramo, encuentras otras escaleras que te llevarn al nivel C. Repite la letra C, y en este punto tu relajacin fsica y mental ser diez veces mayor. Sientes una tranquilidad muy agradable. Respira profundamente. Ahora la relajacin es total, te encuentras muy tranquilo. El sistema nervioso se recupera, se fortalece y t descansas en estos pocos minutos, lo disfrutas y lo aprovechas. Ahora, poco a poco, entra en contacto con tu respiracin, toma en cuenta qu tan rpido o despacio ests respirando. Poco a poco te vas ubicando en el lugar donde ests, y cuando abras los ojos, te sentirs perfectamente alerta y relajado. Toma aire un par de veces y abre los ojos.\nLas veces que quieras\nDEL TRES AL UNO\nObjetivo: esta tcnica no falla, hasta el ms tenso logra entrar y relajarse Excelente tcnica para uno mismo o para guiar a alguien ms. Provoca una relajacin profunda para descansar en unos minutos y reponer energa. Es muy efectiva. Sigue\testos\tpasos: 1.\nSintate, toma aire profundamente y fija la vista al frente. Imagina un reloj grande con un pndulo abajo. Piensa que en la habitacin donde est el reloj entra la luz del sol por la ventana Visualiza las manecillas del reloj. Por unos momentos escucha el tic tac del reloj que est enfrente. Escucha el sonido de tu respiracin. Pon atencin a los ruidos que te rodean en este momento. Siente el paso del tiempo con el ritmo del reloj. Date cuenta del ambiente clido de la habitacin donde est el reloj. Pon atencin a tu espalda y en cmo se recarga en la silla. Ve el movimiento del pndulo del reloj. Ve los colores que te rodean en este momento. Escucha las campanas del reloj al marcar la hora. Nota los ruidos del exterior. Siente la temperatura del vidrio del reloj; siente tus pies tocando el piso. Observa el contorno del reloj con pndulo. Escucha su montono tic tac. Siente cmo tus prpados pesan y caes suavemente en un profundo estado de relajacin para descansar plenamente por unos minutos.\n2 veces al da\nTranquilo sin interrupciones\n10. El sueo es profundo y relajante, tu sistema nervioso se recupera y se libera de cualquier tensin. Poco a poco va regresando tu conciencia. Vuelve a estar en contacto con tu respiracin, date cuenta de la silla donde ests sentado y empieza a percibir los sonidos que te rodean. Regresa al aqu y al ahora perfectamente relajado y descansado. Cuando ests listo, abre los ojos.\nAFLOJAR Y SOLTAR\nObjetivo: relajar msculo por msculo para lograr una relajacin total. Este ejercicio te ayudar a relajar tensiones musculares, conscientes o no. Abarca todo el cuerpo, y mientras ms relajamiento alcances, mejor te sentirs al terminar. Cada vez que lo hagas ser diferente. Con la repeticin entrenars tu mente para hacerlo cada vez con mayor rapidez. Sigue\testos\tpasos:\nBusca una posicin cmoda, sentado o recostado, como prefieras. Respira profundamente y exhala. Vuelve a inhalar, retn el aire tres segundos y luego exhala en tres tiempos. Respira nuevamente y siente lo placentero que es respirar y el bienestar que esta actividad te produce. Siente los pies pegados al piso e imagina que sueltas cualquier tensin que haya en ellos. Deja que la tierra la absorba. Concentra tu atencin en las piernas y suelta los msculos tensos. Mientras ms relajados estn, ms tensin se libera. Toma tu tiempo, siente la soltura en tus piernas. Ahora fija la atencin en tus glteos y abdomen, afloja poco a poco hasta soltar la tensin que encuentres acumulada. De la cintura para abajo, tu cuerpo pesa ms y la tensin se libera por los pies; sigue sintiendo cmo la tierra absorbe la tensin. Respira profundamente y contina con tu espalda y pecho, siente cmo se va aflojando cada parte de ellos , al soltar la tensin dirgela a los pies para que la tierra la absorba. Tu cuerpo es an ms pesado. Se siente un poco adormecido con esta relajacin. Afloja y suelta los brazos, libera la tensin de los hombros. La tensin fluye suavemente hacia los pies, y finalmente, la tierra la absorbe. Ahora concntrate en tu cuello. Si es necesario, mueve la cabeza para desplazar la energa negativa atorada en los msculos del cuello. Mientras lo mueves, afloja los msculos de la cara y la quijada, los prpados, la frente, hasta que sientas una relajacin agradable y la tensin se vaya a los pies y la tierra la absorba. Mientras liberas la ltima tensin del cuerpo, es posible que lo sientas ms pesado, que escuches los sonidos que te rodean y que percibas una agradable quietud y tranquilidad en tu cuerpo. Mientras esta quietud fluye por tu cuerpo, piensa en un pai0\nCmodo y tranquilo. Si es posible que sea le mismo lugar cada vez\nsaje agradable. Es un panorama que te rodea. Escucha los sonidos a tu alrededor, admira la belleza del lugar, observa todos los detalles, siente la temperatura y respira profundamente para percibir cualquier aroma del ambiente. Estas sensaciones te causan gran gozo y alegra. Te sientes pleno y muy satisfecho con todo lo que te rodea. Estas sensaciones te cargan de energa nueva y fresca. Sientes cmo esta energa recorre tu cuerpo y se va instalando en cada parte del organismo. Es un revivir saludable. Cada aspecto del paisaje le brinda mayor vitalidad a cada clula. 8. Suavemente mueve tus manos y pies para sentir este bienestar, mueve los hombros y el cuello, las piernas, todo el organismo est tranquilo y con gran vitalidad. Respira un par de veces, y cuando ests listo, regresa y abre los ojos sintindote relajado y pleno de energa.\nObjetivo: que te relajes a travs de una vivencia imaginaria sencilla que aprenders rpidamente. El ejercicio consiste en alcanzar la relajacin imaginando un viaje en tren. En el viaje se lograr un leve estado de trance que te permitir recargar energa para continuar tus labores. Es muy efectivo y se aprende con facilidad. Recomendacin: aconsejamos que aprendas la secuencia con tus propias palabras. Tu mente aprender fcilmente el recorrido para que hagas este ejercicio las veces que quieras. Con la prctica logrars relajarte con mayor rapidez en cada ocasin. Sigue\tlos\tsiguientes\tpasos: 1.\nSintate cmodamente en un silln o recustate. Una vez que ests cmodo, toma contacto con tu respiracin. S CONSCIENTE del ritmo de tu respiracin, de la profundidad y la frecuencia. La respiracin te INDUCE a una relajacin rpida y saludable. Empieza poco a poco a aflojar el cuerpo y siente cmo cada respiracin te ayuda a sentirte ms relajado. Deja a un lado los pendientes y preocupaciones que tengas en este momento. Reglate estos minutos de concentracin y descanso. Pdele a tu mente quince minutos de paz y despus despertars sintindote lleno de energa. Imagina un largo viaje en tren. Ponte cmodo, vas seguro. Cmodo. El paisaje que ves por la ventanilla es agradable. Mientras miras el paisaje durante kilmetros y kilmetros, el movimiento leve del tren te arrulla y el ronroneo del motor te ayuda a descansar ms profundamente. Fija la mirada a lo lejos y siente los prpados cada vez ms pesados. Ya slo escuchas las ruedas del tren que se deslizan suavemente sobre los rieles. A medida que avanza el tren, los msculos de tu cuerpo se van soltando, la monotona del viaje y la tranquilidad te ayudan a descansar. Es posible que sientas calma y que la disfrutes. La tranquilidad te invade. Esta sensacin plena de paz interior la puedes tener cada vez que subas al tren, disfrtala. Date cuenta del ritmo de tu respiracin, la relajacin es ms profunda cada vez. El trayecto sigue y poco a poco sientes cmo la energa en tu organismo se hace presente. Empieza a sentir las piernas y los brazos, eres ms CONSCIENTE de tu posicin, de los sonidos que te rodean, y te das cuenta de que ests por llegar al final del trayecto. Ha sido un viaje muy agradable y til. \nUna vez al da\nLa casa, aislado sin interrupciones\nDa gracias a tu mente por llevarte a lo largo de este viaje tan cmodo y toma contacto con tu respiracin, con tu postura, con tu entorno. Cuando ests listo, abre los ojos y contina con tus actividades. Tarea: a mayor prctica, mejores resultados. Cuando hayas repetido este ejercicio varias veces, iniciars pensando en el tren y te dars cuenta de que enseguida entras en un estado de relajacin sin mayor esfuerzo. Prubalo.\nDocuments similaires à Relajacion Con PNL\nIván Martínez M\nRoberto Campos Santibañez\nEdwin Walter Torres Carrasco\nYajaira Felix Valenzuela\nRaffaele J. Guttierres Gammarra\nModelo de Historia Clínica Adulto\nCreando nuevos hábitos\nCesar Augusto Quintero Carvajal\nSalud Mental y fisica\nMiguel Orozco Gomez\nFormato - matriz_riesgos.xls\nSt 00 Fm 39 Matriz Peligros v3 Tucanes\n3¦ CHAKRA El fuego\nCultura Física y Salud 1\nCombate El Estres\nOscar Everardo S\nPlus de santapayo\nRazonamiento cuantitativo 2013-2-1\nCELEBRACIÓN DÍA DEL LIBRO2014\nPropuesta de Temas a Desarrollar en Las Jornadas de Formacion y Espiritualidad\nQuimica-ciencia y Magia\nGuia Formulas Quimicas\nwebinario sobre Hooponopono\nPopulaire dans Muscle\nOntogenesis Del Lenguaje\nMemoria Muscular Explicada Por Bill Phillps\nDescubre Como Identificar Tu Tipo Somático o Somatotipo\nTema 2. Patología muscular. Síndrome compartimental\nEl Papel Del Ejercicio Muscular Excentrico\nManuel Morente Luna\nORGANIZACIÓN FUNCIONAL DE LA CORTEZA CEREBRAL\nClase de Reflejos\nProtocolo Pruebas de Aptitud Física\nEnfermedades Del Sistema Muscular\nProceso de Contracción Muscular (1)\nAngel Gabriel Gatica Meza\nEstiramientos en Sala Muscular\n4 El Sistema Hombre Maquina\nReeducación Postural Global por Daniel Duarte\nDaniel Duarte Gonzalez\nEl Poder de La Concentracion\nMiguel Vargas R\nUnidad 4 Ergonomia\nLft Ediel Piña\nEl Esguince de Muñeca\nTerapia Fisica en Amputados\nuso forzado de la voz.pdf\nTabla Gimnasio Para Corredores\n1.8 Fisiología de la digestión


Los hoteles que se quedaron vacíos por creer en la reforma energética\n16-02-2018, 12:00:43 PM Por: Reuters\nEstos hoteles de Ciudad del Carmen, Villahermosa y Coatzacoalcos esperaban que la reforma energética atrajera a ejecutivos petroleros, ingenieros y técnicos, pero el declive en los precios del crudo y la ola de violencia que azota al país impiden que los inversionistas se hospeden en ellos.\nSe anticipaba que la reforma energética de 2013 promovida por el presidente Enrique Peña Nieto, y que rompió el monopolio de 75 años de la petrolera estatal Pemex, impulsaría la economía y revitalizaría la industria petrolera en declive.\nLos hoteles en Coatzacoalcos, en el sureño estado Veracruz, registraron una ocupación del 36 por ciento el año pasado. El principal puerto del estado, Veracruz, y la zona aledaña de Boca del Río tuvieron un mejor desempeño con un 43 por ciento, al igual que Villahermosa en el vecino estado Tabasco.\nMientras la reforma energética da resultados\nLos hoteles típicamente necesitan un 40 por ciento de ocupación para llegar al punto de equilibrio, según Christian Lega, director de turismo de la firma de servicios inmobiliarios CBRE Hotels.\nHyatt declinó proporcionar datos actuales, pero dijo que los hoteles de Ciudad del Carmen tuvieron una ocupación del 80 por ciento en 2014, lo que está en línea con otras ciudades de la zona en los años previos a la caída del precio del petróleo.\nHoteles City Express, que dice que el 13 por ciento de su portafolio en México depende en gran medida de la industria energética, ha visto caer sus tasas de ocupación en la costa del Golfo desde 2015. La portavoz Blanca Herrera dijo que la firma apunta a otros sectores de negocios y viajeros de ocio en el área.\nLas marcas hoteleras generalmente aceptan poner sus nombres en las propiedades si esperan una ocupación del 60 por ciento, dijo Lega. Niveles inferiores pueden suponer un riesgo para su reputación.\nTambién puedes leer: México vive la época con más violencia e inseguridad en su historia\nhoteles industria petrolera ocupacion hotelera precio del petróleo reforma energetica resultados reforma energética


Lámpara con mesita de madera ¡2 EN 1! – Cardiff Store\nInicioHogarIluminaciónLamparasLámpara con mesita de madera ¡2 EN 1!\nHogar, Iluminación, Lamparas\nLámpara con mesita de madera ¡2 EN 1!\nLámpara clásica con mesita de madera incluida.\nLa lámpara es de color blanco con detalles marrones en los bordes.\nLa mesa es pequeña redonda con detalles tallados.\nIdeal para dar un toque clásico a la habitación o salón.\nMedidas (ancho x fondo x alto): 50x50x160cm.\nLámpara con mesita de madera ideal para dar un toque especial al salón\nElegante y diferente lámpara con mesita. Se trata de una combinación de lámpara clásica con mesa auxiliar que te permitirá tener las dos piezas en un solo lugar sin ocupar mucho espacio. La lámpara es de color blanco con detalles marrones en los bordes. Ideal para dar un toque clásico a la habitación o salón. La mesita es de madera oscura redonda con detalles tallados. Medidas (ancho x fondo x alto): 50x50x160cm.\n¿Por qué no empiezas a probar esta lámpara con mesita?\nSKU: E5092 Categorías: Hogar, Iluminación, Lamparas Etiquetas: buen estado, Cardiff, Cardiffstore, Chollo, económico, Elche, lámpara, lámpara clásica, lámpara con mesa, lámpara con mesa auxiliar, lámpara con mesita, lámpara de segunda mano, lámpara de sobremesa, lámpara de techo, lámpara dorada, lámpara elegante, lámpara grande, Low Cost, Lowcost, Oportunidad, Segunda Mano, tienda de oportunidades, tienda de segunda mano, Torrellano\nSOFÁ COLOR MARRÓN 50,00 €\nLOTE DE 6 RECIPIENTES ALUMINIO VINTAGE 25,00 €


Con entusiasmo alumnos del CECyTE Plantel 4 reciben antología de Lógica\nPlantel No. 4 Comalcalco Actividad: No. 026 - 26/08/2013\nEn apoyo a la economía de los padres de familia, esta semana, 800 alumnos del CECyTE plantel 4, ubicado en el municipio de Comalcalco recibieron gratuitamente una antología que servirá de apoyo para la materia de lógica, con lo anterior la Dirección General, a cargo del Lic. Pedro Bocanegra Tapia, demuestra su noble compromiso con la comunidad estudiantil de este subsistema.\nRecordemos que uno de los objetivos de esta herramienta didáctica es que los alumnos aprendan a identificar, analizar, comprender y evaluar argumentaciones de manera justa y tolerante en ambientes analíticos colaborativos para fortalecer su crecimiento intelectual y desarrollo integral en su formación para la vida; Asimismo se busca que en esta asignatura el estudiante desarrolle las competencias genéricas y disciplinarias que los oriente para el logro de sus metas promoviendo en ellos una forma autónoma para aplicar y transformar su educación integral.\nCabe mencionar que la guía de lógica fue elaborada por docentes de nuestro Centro Educativo y su impresión fue sufragada por la Dirección General por lo tanto significa una enorme aportación a nuestra institución, material que se encuentra a la vanguardia de los planes de estudios vigentes apegados al sistema nacional de bachillerato\nEsta publicación a sido leida: 1721 veces.


ArkAngeles.co | Carlos Ignacio López Bórquez\nSoy un joven mexicano altamente adaptable y en mejora continua, con deseos de poner en alto la reputación del país al poner empresas mexicanas en mercados internacionales.\nSoy una de las personas más dispuestas a convertirse en el hombre más preparado. Estoy en constante búsqueda de nuevas experiencias que ayuden a mejorar los diferentes aspectos de mi vida desde diferentes ángulos. Sean deportivas, académicas, espirituales, culturales o internacionales.\nBusco ángeles interesados en invertir en Kimanta\nReconocimiento Emprendedor Elite - ITESM Campus Guadalajara\nCGBP, profesional de negocios globales certificado - Nasbite International


Un 40-40 que está cada vez más cerca - Diario Primicia\nUn 40-40 que está cada vez más cerca\nRestan dos semanas de temporada regular y tiene todo a favor para conseguirlo\nAFP | Se robó dos bases el jueves por la noche\nSi alguien al inicio de la temporada decía que Ronald Acuña conseguiría ser el primer venezolano en ser un 40-40, lo podían tildar de loco, pero cuando resta solos dos semanas de campaña esto es una realidad.\nSin contar la jornada de este viernes, Acuña tiene 39 jonrones, ya que el jueves por la noche dio uno y ha robado 36 bases, incluyendo las dos que se estafó en el duelo contra Filis de Filadelfia.\nEl venezolano está más decidido que nunca a ser el quinto pelotero en la historia de Grandes Ligas en hacerlo y el primer venezolano.\nLo que sí ya tiene seguro es que es el primer pelotero en conseguir por lo menos 35 bases robadas y 35 cuadrangulares en una misma campaña antes de cumplir los 22 años.\nAdemás de ser el único pelotero en la historia de Bravos en llegar a esa cifra. Si hay alguien que está más que enfocado en conseguir esta marca es él mismo.\n“La emoción y el entusiasmo vienen de ver mi nombre todos los días en el lineup. Vamos a tomarlo día a día y ver qué pasa”, dijo Acuña a MLB al ver que está muy cerca de conseguirlo.\nAcuña no pasa por un buen momento ofensivo, aunque sea difícil de creer, en los últimos 23 encuentros apenas batea para .172 y se ha ponchado en 33 ocasiones, a pesar del jonrón que dio el jueves y también este lunes.\n“Me vengo sintiendo bien en los últimos días, que obviamente es lo más importante”, dijo el de La Sabana con respecto a este mal momento ofensivo que atravesaba y del que parece despertar. En lo que sí está claro es en lo que tiene que hacer.\n“Hay que salir al terreno con la misma intensidad y ganas todos los días. Yo simplemente estoy feliz de ser parte de un equipo que siempre está peleando por la postemporada”, cerró.\nAtlanta es líder del Este de la Nacional a ocho juegos y medio de Nacionales, por lo que está muy cerca de conseguir el banderín nuevamente.\nRonald Acuña Jr llegó a 30 jonrones


La contaminación acorta el embarazo y reduce el tamaño del bebé\nPublicado 28/05/2019 16:56:20CET\nPIXABAY/7998746 - Archivo\nLa exposición prenatal a la contaminación, a las partículas finas (PM2,5) del aire, acorta el embarazo y disminuye el peso del bebé, según un estudio realizado en ratas por investigadores de la Texas A&M University de Estados Unidos, publicado en la revista 'PNAS', y recogido por la plataforma Sinc.\n"La exposición materna a partículas finas ultrafinas que consisten en sulfato de amonio altera la supervivencia y el crecimiento embrionario y fetal y acorta la duración de la gestación en ratas embarazadas", han comentado los investigadores, entre los se encuentra Mario Molina, Premio Nobel de Química en 1995 que explicó por qué se forma el agujero de la capa de ozono.\nHasta ahora, otros estudios sobre la exposición de ratas embarazadas a las partículas finas habían mostrado alteraciones en los sistemas metabólicos e inmunitarios de las crías, pero seguía sin estar claro cómo la contaminación del aire afectaría a la formación de órganos en el útero materno.\nEn concreto, en el trabajo, el equipo de científicos expuso a ratas embrazadas a altos niveles de aerosoles de sulfato de amonio ultrafino y monitorizó el desarrollo de las crías. Los resultados mostraron que al acortar la duración del embarazo, la contaminación del aire provocaba un menor peso corporal en ciertos órganos en comparación con las ratas nacidas sin exposición a la polución durante la gestación.\nAhora bien, en otros casos, los órganos se agrandaron. "Aumentan los pesos relativos del bazo y el timo (un órgano glandular linfoide primario) al destete. La exposición durante el embarazo también causa hipertrofia de los riñones, altera la homeostasis de los lípidos y la glucosa, e induce disfunción endotelial en la descendencia", han argumentado los científicos, quienes dudan de que la exposición a las partículas "necesariamente predisponga al sobrepeso o la obesidad en la edad adulta".\nAunque este trabajo se ha realizado en ratas, los investigadores subrayan que el modelo animal proporciona una guía "muy útil" para los estudios epidemiológicos. "Los experimentos de exposición bien controlados con modelos animales ofrecen ventajas importantes para los estudios de exposición a la contaminación del aire y prometen el desarrollo de intervenciones terapéuticas y procedimientos de tratamiento", han zanjado.


¿Quieres colaborar con nosotros? - Practica Running\nYOU ARE HERE:Estás en: » ¿Quieres colaborar con nosotros?\nEs un placer poder contar con tu colaboración, y esperamos que tú también puedas aprovechar al máximo la visibilidad y difusión que aporta el escribir en nuestro blog.\nCuando empezamos con el blog de Practicarunning lo teníamos muy claro; teníamos que publicar los mejores artículos sobre running, atletismo, trail, nutrición, salud y bienestar en general, para que nuestros lectores encontrasen siempre información veraz y relevante sobre nuestra temática.\nA través de nuestros artículos, pretendemos hacerte más cómoda y más fácil la práctica de este deporte, disponiendo de entrenamientos bien estructurados y bien secuenciados, de las mejores rutinas de acondicionamiento físico, de las dietas más sanas y que mejor se adapten a tus necesidades y de los mejores consejos sobre salud para minimizar al máximo tu riesgo de lesiones.\nPara ello contamos con la colaboración de profesionales del mundo del running: corredores, entrenadores, nutriólogos, fisioterapeutas y bloggers de temáticas similares.\nEn Practicarunning nos queda mucho camino por recorrer y queremos seguir creciendo contigo, por ello seguimos buscando redactores, que sean creativos, que les encante escribir y que quieran colaborar con nosotros escribiendo artículos de interés para nuestra comunidad de lectores.\nRequisitos para colaborar en nuestro blog:\nEl artículo debe contener un mínimo de 850 palabras.\nLa presentación del artículo se deberá realizar en un archivo de Word y si lo deseas puedes enviar un foto de portada (de 750x350px), relacionada con la temática del post.\nPor favor, escribe con un lenguaje sencillo y no demasiado técnico, de modo que el contenido sea fácil de leer y entender. Sé muy cuidadoso con la ortografía y la redacción.\nSi nombras estudios científicos, debes mencionar la fuentes utilizadas.\nEl envío de un artículo significa la aceptación de nuestras condiciones. Nos reservamos el derecho de decidir si publicamos el artículo, a fin de lograr un estilo/formato similar al utilizado en nuestro blog.\nEn el caso de ser publicado, nos reservamos el derecho a hacer algunos cambios en los artículos, en donde sea necesario para mejorar su lectura, optimizar su estructura de palabras clave y el SEO en general.\nTodos los artículos irán firmados por su autor y contendrán una foto y una breve biografía, y si lo desean un enlace no follow hacia su blog/Web y a sus redes sociales.\nOs podréis beneficiar de la visibilidad y la difusión que actualmente proporciona nuestro blog.\nOs animamos a formar parte de nuestro equipo de colaboradores o simplemente como autores invitados, rellenando el siguiente formulario.


2014 abril | Itinerario\nEl otomí es una lengua que se extiende por una amplia franja geográfica que va desde el Estado de México, hasta San Luis Potosí. “El principito”, traducido al otomí, … Continuar leyendo →\nEL CINE DE MIYAZAKI\nComentarios desactivados en EL CINE DE MIYAZAKI\nLa fantasía a la vuelta de la esquina: el cine de Miyazaki ha marcado a varias generaciones, y su despedida de la pantalla grande y de los Estudios Ghibli es … Continuar leyendo →\nEl Bestseller de Isabel Allende es llevado a escena por un atractivo reparto, integrado por Maya Zapata, Tomás Rojas, Johanna Murillo y Pilar Ixquic Mata, entre otros. La historia … Continuar leyendo →\nJORGE ARVIZU 1932-2014\nComentarios desactivados en JORGE ARVIZU 1932-2014\nDurante décadas, las series y los programas transmitidos por la televisión mexicana tuvieron una voz característica, en buena medida gracias a este actor nacido en 1932 en Celaya, y recién … Continuar leyendo →\nComentarios desactivados en TRICICLO CIRCUS BAND\nLa Triciclo Circus Band tardó mucho en sacar un segundo disco, pero la espera valió la pena. El jazz manouche llegó para quedarse en la banda, que continúa con las … Continuar leyendo →\nComentarios desactivados en EXPO PUBLICA 2014\nAcompaña a María Roiz, conductora de Itinerario, en Expo Publica 2014 el domingo 4 de mayo a las 17:00 hrs. Canal Once está presente en la Expo en el Pabellón de … Continuar leyendo →\nComentarios desactivados en TOUR DE GALERÍAS\nTAL CUAL. GALERÍA COMERCIAL Praga #27, col. Juárez http://artetalcual.com Esta galería está pensada para el arte joven, mostrándonos las propuestas que dejan atrás el elitismo del arte. Hoy en … Continuar leyendo →\n“MITOTE”, DE EUGENIO POLGOVSKY\nComentarios desactivados en “MITOTE”, DE EUGENIO POLGOVSKY\n2010 fue el año de los centenarios, del mundial de futbol de Sudáfrica, y de la huelga de hambre del Sindicato Mexicano de Electricistas. Este documental retrata un año … Continuar leyendo →


Logifrio cambia de propietarios. Revista infoRETAIL.\nLogifrio cambia de propietarios\nZolve adquiere el operador logístico a la familia García Villalobos\ninfoRETAIL.- La familia García Villalobos, tras más de 40 años al frente de Logifrio, traspasa su propiedad a la sociedad Zolve, compañía portuguesa con más de 20 años de experiencia en transporte y logística en temperatura controlada en el país luso.\nAl mismo tiempo, Alberto Sancho y Rosa Martínez, director general y directora de Red del grupo Logifrio, respectivamente, adquirieren una participación en Zolve, que se convertirá en la matriz de todo el grupo para España y Portugal. Además de mantener sus posiciones actuales, los dos directivos son también parte del Consejo de Administración de Zolve.\nLa operación Management Buyout (MBO) de Alberto Sancho y Rosa Martínez sigue a otra operación similar llevada a cabo por Vitor Figueiredo y Manuel Rodríguez, en 2020, cuando el capital de Zolve se adquirió a la multinacional Greenyard. Juntos, además de accionistas, los cuatro directivos serán los responsables de toda la gestión ejecutiva del grupo. Ambas operaciones fueron apoyadas por el fondo de inversión Vallis Capital Partners.\nTras este acuerdo, ambas empresas mantendrán sus actuales equipos y estructura de gestión y la marca Logifrio continuará amparando toda la actividad de la red\n"Tenemos la necesidad de seguir avanzando en un mercado cada vez más exigente y competitivo, a la par que debemos abordar los cambios que se están produciendo en la sociedad, trabajando en la transformación digital, pero no solo como temas tecnológicos o de procesos, si no como fenómeno que afecta directamente a las personas y a las culturas de las empresas y que requiere de nuevas formas de gestión de los equipos; en un mayor compromiso con el medio ambiente, y en la mejora de la responsabilidad social”, explica el fundador de Logifrio, Fernando García Villalobos.\n“Es importante -continúa García- que las compañías se pongan manos a la obra en estas estrategias para adaptarse rápidamente a las necesidades del mercado y por ello consideramos que unir Logifrio y Zolve junto a un equipo de dirección experimentado, permite abordar con energía estos retos, asegurando un mejor servicio a nuestros clientes y un sólido futuro a nuestros empleados”.\nPor su parte, Alberto Sancho subraya que “unir Zolve y Logifrio en un mismo grupo es un proyecto muy ambicioso que permitirá crecimiento con un enfoque ibérico más integrado y una mayor masa crítica para desarrollar proyectos innovadores que beneficiará al mercado en general”.\nPor otro lado, tal y como explica el Chief Executive Officer de Zolve, Vitor Figueiredo, ambas empresas mantendrán sus actuales equipos y estructura de gestión. “La marca Logifrio, de reconocido prestigio en el territorio ibérico, continuará amparando toda la actividad de la red”, asegura.\nEl plan estratégico del nuevo grupo para el desarrollo futuro tiene una fuerte ambición de crecimiento, ya sea de forma orgánica o mediante adquisiciones para aumentar el liderazgo en el mercado ibérico, así como la apuesta por mejorar la implantación de instalaciones en los principales puntos de consumo de la península. También se prevén importantes inversiones con la incorporación de nueva tecnología para fortalecer aún más la adaptación a los nuevos desafíos del mercado.\nEl funcionamiento de ambas compañías seguirá basado en impulsar y promover la mejora continua en los procesos, el compromiso total con la sostenibilidad y la aplicación de la metodología Agile en la gestión de la cadena de suministro como vectores de aportación de valor para los clientes.\nFernando García Villalobos


Stellantis crea una pista de recarga inductiva para sus coches eléctricos\nStellantis crea una pista para que sus coches eléctricos hagan kilómetros y kilómetros\n“Arena del Futuro”. Ese es el nombre que ha recibido la nueva pista de pruebas para coches eléctricos de Stellantis, que tiene la gran ventaja de recargarse por sí sola mediante la inducción dinámica. Se está construyendo en la carretera A35 Brebemi, enlace directo entre las autopistas que concurren desde Brescia a Milán. El cuarto grupo automotriz más grande del mundo cuenta con el apoyo de otros socios internacionales, instituciones públicas y universidades.\nLa idea es probar en condiciones reales el sistema de recarga eléctrica por inducción dinámica. Tras instalar las mejores tecnologías actualmente disponibles en materia de electrificación para carreteras, la tercera fase del proyecto da su pistoletazo de salida. Este trazado de 1.050 metros de largo situado cerca de la salida Chiari Oeste está alimentado por una potencia eléctrica de 1 MW, el cual ya ha sido inaugurado con éxito. Eso quiere decir que, desde ahora, los eléctricos del grupo pueden hacer test durante kilómetros y kilómetros.\nLos primeros vehículos en estrenarlo (el 500e y el Iveco E-Way) se han equipado para probar el sistema y ya han recorrido unos cuantos. El objetivo es demostrar que la tecnología de recarga inductiva DWPT (de sus siglas en inglés Dynamc Wireless Power Transfer) es una candidata para responder de forma inmediata y concisa de las necesidades de descarbonización y de sostenibilidad medioambiental en el sector de la movilidad. Stellantis invertirá más de 30.000 millones de euros hasta 2025 en estos planes y en en la electrificación de sus productos.\nGracias a la pista de recarga por inducción para los coches eléctricos de Stellantis, estos pueden cargarse “sin cables” circulando por carriles electrificados motivados por un sistema de bucles montados bajo le asfalto. Esta tecnología es adaptable a todos los vehículos equipados con un “receptor” especial que transfiere la energía precedente de la infraestructura de la calzada a la batería con el fin de generar un sistema de movilidad de “cero emisiones”. Los vehículos y la vía estarán siempre en comunicación con el Internet de “Internet de Ios” (IdO).\nEl asfaltado de las calzadas se optimizará, asimismo, para convertirlo en una pista más duradera sin afectar a la eficacia y la eficiencia de la carga inductiva. El circuito se ha creado para parecerse a una carretera normal, pero esos cables que hay de la instalación mantiene los coches cargados. El objetivo principal es ofrecer al cliente no solo vehículos capaces de lograr una gran autonomía y velocidades de recarga ultrarrápidas, también tener un ecosistema de servicios que respondan a las necesidades cada vez más exigentes de los propietarios.\n«Esta es una solución de vanguardia para proporcionar una respuesta concreta a los problemas de autonomía y carga, que es lo que preocupan a los clientes”, dijo Anne-Lise Richard, directora del negocio global de movilidad eléctrica en Stellantis. “La carga de los vehículos mientras están en movimiento ofrece claras ventajas en términos de tiempos de carga y del tamaño de sus baterías”.


Maite Zaldívar actriz destape español repercusión Cierre Digital\nLa noticia ha sido seguida por más de 250.000 lectores en nuestro diario, en la que se contaban los detalles de la vida de la exmujer de Julián Muñoz\nEl artículo publicado este domingo por El Cierre Digital sobre la vida de la exmujer de Julián Muñoz, Maite Zaldívar, antes de su llegada a Marbella ha llamado la atención de los lectores, que ya han sumado más de 250.000 visitas en la publicación. Nuestro diario desvelaba detalles poco conocidos como que Zaldívar llegó a quitarle un título a Norma Duval o que incluso fue actriz del destape. Igualmente, se relata cómo Zaldívar conoció a Muñoz y los métodos de blanqueo que les llevaron a prisión.\nEste domingo 16 de enero ElCierreDigital.com publicaba detalles poco conocidos del pasado de Maite Zaldívar –exmujer de Julián Muñoz–, que captaron la atención de más de 250.000 lectores, según el número de visitas registradas. En esta publicación, elcierredigital.com exponía los detalles de la vida de Zaldívar antes de su llegada a Marbella en 1983, dando a conocer que se hizo con la banda de Miss Autoescuela en 1973, por delante de Norma Duval, y que participó en dos películas 'S' del destape español.\nAdemás, la noticia hacía un repaso de cómo Maite llegó a la fama por su historia de celos, infidelidades, corrupción política e ingreso en prisión al lado de Julián Muñoz, a pesar de que fue en otra época cuando intentaba hacerse un hueco en el mundo del espectáculo.\nUna Miss Autoescuela del destape\nMaite Zaldívar a la izquierda de la imagen en 'Instantánea de una corrupción'.\nMaite debutó, y casi acabó, en el cine con Hold-Up, instantánea de una corrupción, título que podría tener un biopic sobre el Caso Malaya. En este filme, dirigido por Germán Lorente y protagonizado por la francesa Nathalie Delon, más conocida por su matrimonio con el astro francés Alain Delon, se puede ver a una irreconocible Maite apareciendo en una secuencia junto a otras jóvenes modelos que posan para un fotógrafo y acaban desprendiéndose de la camisa dejando ver sus pechos, como puede apreciarse en la fotografía que desvelaba este domingo 16 de enero elcierredigital.com.\nLo que queda por saber de Maite Zaldívar\nLa próxima semana Telecinco estrena su segunda entrega de la docuserie de Julián Muñoz 'No es la hora de la venganza, es la hora de la verdad'. En ella, el exalcalde de Marbella contará cómo era su vida y la de Maite Zaldívar cuando ambos se conocieron en Madrid. Según ha podido saber elcierredigital.com, Muñoz trabajaba en un bar de la capital como camarero, mientras ella limpiaba casas como actividad principal de producción de ingresos.\nRespecto a su documental, la Audiencia Nacional ha acordado el embargo del dinero que pudiera percibir el exalcalde de Marbella Julián Muñoz por su participación en el programa de televisión para hacer frente a indemnizaciones a las que fue condenado por el caso 'Saqueo II'. Según la Sala de lo Penal Sección Tercera de la Audiencia Nacional, Muñoz fue condenado en esa causa al pago de diversas cantidades en concepto de indemnización que suman 46.602.030,20 euros, quedando pendiente de abono en estos momentos prácticamente toda la cantidad, en concreto 46.231.278,25 euros.\nTal y como se desvelará en la docuserie, ni Maite ni Julián tenían mucho dinero al conocerse y decidieron invertir sus ahorros en Marbella abriendo un local que se llamó Maite I. Un tiempo después, contando con aproximadamente 400.000 pesetas que tenían entonces, decidieron inaugurar un nuevo establecimiento en Puerto Banús, donde comenzaron ofreciendo comidas para los obreros bajo el nombre de Maite II.\nTodo cambiaría para la pareja cuando en 1989 su restaurante acogió la comida de todos los hombres de Jesús Gil y Gil con los que preparaba su nuevo partido –Grupo Independiente Liberal–, donde Julián Muñoz y Maite Zaldívar entablaron amistad con José Luis Giménez –mano derecha de Gil–. De esta amistad surgió la propuesta de incluir a Maite en su lista de partido como concejal de Fiestas, que esta rechazó y ofreció a Julián Muñoz. A partir de entonces el local de Julián y Maite empezaron a encargarse de las barras y la organización de las fiestas de Gil.\nEl final de la relación y el desenlace entre rejas\nEl sueño marbellí de Maite y Julián se rompió a partir del acceso a la alcaldía de Muñoz. En ese periodo, la Justicia investigó cohechos y sobornos recibidos. Propiedades y dinero, que fueron blanqueando para hacerse con un importante patrimonio. Fue a partir de finales del año 2002 y principios del 2003 cuando Julián Muñoz comenzó a desprenderse de los fondos que mantenía ocultos hasta entonces en el extranjero, preferentemente en Suiza, haciéndoselos llegar tanto a su todavía mujer y familia como a su por entonces compañera sentimental, la tonadillera Isabel Pantoja.\nEn un primer momento, Julián Muñoz se valió para dar salida a los fondos generados, y de procedencia presuntamente delictiva, de su entonces mujer Maite Zaldívar, de sus hijas y de su cuñado Jesús Zaldívar, que se convirtió en su presunto testaferro. Para hacerle llegar el dinero a Maite, Muñoz se valía de una sociedad interpuesta denominada “Meja INC”, inscrita en el estado norteamericano de Delaware. Una vez constituida la sociedad Meja INC, Maite Zaldívar y su hermano Jesús abrieron otras dos cuentas bancarias más: una, en Gibraltar, en la entidad Credit Suisse; y, la otra, en Marbella, en la entidad Cajamar.\nAsí, desde Suiza se hizo transferir el dinero hacia las dos cuentas abiertas en España. Primero, vía Gibraltar, y desde allí a Marbella, donde llegaron, al menos, 577.000 euros. Es decir, de los datos conocidos quedaba un resto de 314.000 euros sin aparecer, de los cuales una gran parte la Justicia pensó que estaban aún en Suiza y otra pequeña parte en Gibraltar, según la investigación policial.\nLa compra de las participaciones sociales de Senior Servicios Generales Madrid SL llevó consigo la adquisición de las propiedades que pertenecían a esta sociedad, entre ellas una vivienda de 113 metros cuadrados, con dos garajes y trastero, situada en la Avenida Ricardo Soriano, número 12, de Marbella. De este modo, se hicieron, a precio de ganga (3.500 euros), con dichos inmuebles.\nEl patrimonio inmobiliario de Julián Muñoz y Maite Zaldívar, adquirido gracias a los fondos ilícitos, se completó con un chalé inscrito a nombre de sus hijas, Eloísa Muñoz Zaldívar y Elia Muñoz Zaldívar, ambas sin ingresos conocidos. El chalé se ubicaba en la urbanización “Las Petunias”, de Marbella, luego vendido, y que fue adquirido a la empresa Azalea Beach, del constructor Villarroya. La adquisición de esta vivienda fue muy rentable para Muñoz y su esposa ya que no pagaron por ella ninguna cantidad, ya que todo el precio se pagó mediante subrogación del préstamo hipotecario. Además Azalea Beach pagó el IVA correspondiente a la transmisión operada.\nPor estos hechos, Maite Zaldívar fue condenada a pagar una multa de más de dos millones de euros y a dos años y seis meses de prisión. Sin embargo, la exmujer de Julián Muñoz logró el tercer grado en poco tiempo protagonizando su conocido regresos a los platós de televisión donde explicó toda su historia.


Bordet: finaliza el 2017 cumpliendo con los municipios - Agencia de Noticias DERF - Entre Ríos\nviernes, 22 de diciembre de 2017 |Hora: : :\nLecturas hoy: 138489\n3 Existen negociaciones para retomar los trabajos en construcciones.\n4 Remiseros piden levantar pasajeros en las calles.\n5 Deben retirar la grúa de 50 metros ubicada en calle Catamarca.\nBordet: finaliza el 2017 cumpliendo con los municipios\nFecha: 22/12/2017 09:22 | Cantidad de Lecturas: 1704\nLa provincia pagará este viernes el 50 por ciento del Fondo de Garantía a los municipios, la otra parte se enviará antes de fin de año de acuerdo a los plazos que establece la ley\nLa provincia pagará este viernes el 50 por ciento del Fondo de Garantía a los municipios entrerrianos. La parte restante se enviará antes de fin de año de acuerdo a los plazos que establece la ley. Además, se acortó el cronograma de pagos y se cumplió en tiempo y forma con el pago del aguinaldo.\n“Se trata de 104 millones de pesos que son enviados en tiempo y forma por la gestión de Gustavo Bordet y que implican tranquilidad, transparencia y previsibilidad para las administraciones comunales”, explicó el secretario de Hacienda, Gustavo Labriola. Antes de fin de año se enviará el siguiente 50 por ciento.\nEn ese marco, el funcionario destacó “el silencioso pero solido trabajo de ordenamiento de las cuentas públicas que viene llevando a cabo el gobernador Gustavo Bordet. Estoy seguro que esta tarea, realizada en un contexto muy complejo, sentará las bases para un desarrollo real de la provincia”.\nLabriola resaltó en ese marco “el significado profundamente federal que tiene el cumplimiento en tiempo y forma con los municipios de la provincia a través del Fondo de Garantía”.\n“Esto representa un paso enorme en lo que hace a la transparencia de la administración pública, y tranquilidad y previsbilidad para los municipios”, indicó el funcionario.\n“La provincia también reafirma su compromiso con la gobernabilidad en cada una de sus ciudades con estas políticas, sin importar el color político. Porque esta si es una gestión que gobierna para todos por igual”, continuó Labriola.\nEn esa línea, el titular de Hacienda subrayó “el profundo ordenamiento del cronograma de pagos de la administración pública que se ha llevado a cabo en los últimos dos años. Últimamente, además, logramos acortar el cronograma para pagar todos los sueldos del 1 al 7 de cada mes y los aguinaldos serán saldados este viernes ".\nFuente: 22 de diciembre de 2017 (Eldiario/Derf)\nLecturas hoy: 138490 Diseño sitios WEB


Casa / NORA®\nNORA®\tHay 34 productos.\nCalzado de caucho natural, goma, PP y PVC para el trabajo y la seguridad.\n2.0 kg (17)\nPplus caucho PVC (7)\n(C) Alto (1)\n(D) Alto (19)\nCapilla de acero + plantilla de acero (4)\nLa norma especifica zapatos de trabajo para uso profesional, que están etiquetados como "O". El parámetro básico de los zapatos de trabajo es que no tiene una puntera de acero. (20)\nSuela antideslizante para pisos con baldosas cerámicas con SLS (solución de lauril sulfato de sodio) (9)\nSuela antideslizante en el piso con baldosas de cerámica con SLS y en piso de acero con glicerol (SRC igual que SRA + SRB) (13)\nCumple los requisitos para calzado de seguridad con resistencia de motosierra. (1)\nBotas de goma de trabajo y seguridad Nora ANTON.\nBotas de agua para agricultura y silvicultura. Sin forro\nBotas de mujer profesionales de Wellington para agricultura y silvicultura. Sin forro\nBotas de goma de trabajo y seguridad Nora COMO.\nBota profesional Wellington para agricultura y silvicultura.\nRecomendado para: Botas de agua para agricultura y silvicultura. Sin forro\nBotas de goma de trabajo y seguridad Nora ISEO.\nBota baja profesional para agricultura y silvicultura.\nBotas de goma de trabajo y seguridad Nora JAN.\nBotas de goma profesionales Wellington para agricultores y silvicultores.\nBotas de goma Safety Wellington para construcción, minas, mantenimiento de carreteras, agricultura y similares.


Beach Mamma - Beach Mamma!\nDescubre el estilo de vida que Beach Mamma\ntiene para ti y disfruta como nunca!\nConoce la vida playera\nPor que la playa es más que la arena, sol y mar, Beach Mamma ha organizado distintas\nactividades y encuentros que te darán de probar una pincelada de lo que es vivir en la playa!\nAnímate, y haz tus maletas y ven a disfrutar una nueva aventura playera\nLo que Beach Mamma nos invita a sentir en cada aventura\nEl contacto con la naturaleza forma parte esencial de nuestro bienestar al igual que la alimentación saludable y la actividad física. Acá podrás obtener:\nINSPIRACIÓN Y ENERGÍA0%\nAventuras diseñadas para ti\nBeach Mamma tiene preparadas entretenidas aventuras con un programa personalizado para que\ntengas una experiencia integral, además de diversas actividades que podrás tomar por separado\nDesde un click a la playa, así de cerca estás de aventurarte a una experiencia inolvidable! Puedes elegir desde una clase de Yoga, Stand Up Paddle, una clase de Surf o cocina saludable e incluso encontrar tu super alimento y prenda favorita en el Shop. Distintas son las posibilidades de ir conectándote con una vida playera con Beach Mamma.\nINSCRÍBETE Y PREPARA TUS MALETAS\nUna vez inscrita y ya dispuesta a preparar tu bolso, no olvides lo siguiente: Chalas y zapatillas, traje de baño, ropa abrigada, bloqueador solar, toalla y un gorro o lentes para el sol. El resto de las cosas como el equipo de surf y stand up paddle o implementos de yoga, lo encontrarás en el destino.\nPASEO PLAYA Y ALREDEDORES\nExplorar el lugar y sus alrededores será parte de una aventura completa y divertida. Conocer nuevos parajes y conectar con la naturaleza será parte esencial de nuestros paseos.\nVuelve renovada e inspirada después de la experiencia. Todas nuestras actividades y aventuras están hechas para que descubras todo tu potencial, te encantes contigo misma y te sientas bien\nHola, soy Valentina Fantuzzi, creadora de Beach Mamma. Nací el 14 de octubre de 1982 en Santiago de Chile. En el colegio, fui eximida de deporte ya que me descubrieron una lesión de columna, por lo tanto, no tuve relación con la actividad física, pero más tarde a mis 19 años conocí la práctica del Yoga donde me sentí increíble después de la primera clase. Desde ese momento tomé clases con diversos profesores y descubrí los múltiples beneficios que sirvieron para mi lesión, transformándose en mi terapia y estilo de vida hasta el día de hoy. Casi al mismo tiempo, en un verano en Pichilemu, experimenté por primera vez la sensación de subirme a una tabla de surf y quedé fascinada. Mi práctica de Yoga continuó, aunque el surf solo fue esporádicamente, pero 7 años después decidí aprender a surfear de verdad y me fui a vivir a Pichilemu.\nDesde ahí se abrió un abanico de oportunidades para mí, donde continúo impartiendo clases de yoga a la comunidad, progresando en mi práctica de surf, y trabajando en eventos relacionados con el Yoga, Surf y estilo de vida playera y saludable.\nInquieta por crear algo nuevo y experimentando el excelente complemento entre el yoga y el surf, creamos junto a una amiga el año 2010, los viajes de surf y yoga solo para mujeres, con el objetivo de potenciar e incentivar el surf femenino en Chile y a la mujer. Tiempo después, me formé profesionalmente como instructora de Hatha Yoga en Brasil, y tomé un curso de Medicina Ayurveda, cosa que me llevó a la India para estudiar y trabajar junto a mi profesora como traductora. Hoy en día estoy también certificada por la ISA (International Surfing Asociation) con el curso de rescate y seguridad en el mar, y certificada como Instructora de Surf.\nCon todos los conocimientos adquiridos, pasión y amor por lo que hago, es que nació BEACH MAMMA, empresa dedicada a organizar viajes y experiencias en torno al Surf, Stand Up Paddle, Yoga, naturaleza y el estilo de vida saludable y playero, para mujeres que buscan crecer como personas, divertirse, compartir, descubrir su real potencial, romper con la rutina y vivir una de las mejores experiencias de sus vidas\nTe invitamos a conocer nuestro estilo de vida y a experimentar las inolvidables Aventuras Playeras Beach Mamma


MANUAL GRATIS - COMO SELLAR SU TECHO POR CUENTA PROPIA. - Canal Gesby4\nMANUAL GRATIS - COMO SELLAR SU TECHO POR CUENTA PROPIA.\nPosted by Programa Sellelo Usted Mismo July 25, 2018 - Filed in CURSOS Y ENTRENAMIENTOS - #Como sellar tu techo #Ideas para sellar tu Techo #recomendaciones para eliminar las filtraciones - 1,048 Visitas\nPara personas que no tienen dinero para pagarle a un contratista. En este manual encontrará la información que necesita para poder hacer el trabajo usted mismo. Como lo pudiera hacer cualquier contratista. Incluye manual y videos con todos los detalles. Para bajar el manual clipee en la siguiente dirección.\nAdemás ofrecemos una orientación gratis todos los jueves a la 9:30 AM en nuestras facilidades en Guaynabo. No es para contratistas. Solo persona que desean hacer el trabajo por su cuenta. Escriba ASSA Caribbean en su GPS para llegar o llame al 787 287-7249.