Nintendo ds Carrefour ✅ Swoopo.es\nNintendo DS Lite - juegos de PC (4 MB, LCD, 2...\nCALISTOUK- Lápiz capacitivo para teléfono m...\nNintendo DS Lite - videoconsolas portátiles ...\nNintendo Pokémon Ranger: Guardian Signs Nint...\nConsole Nintendo DS Lite - Coloris Blanc [Imp...\nGolden Sun: Dark Dawn (Nintendo DS) [Importac...\nOfertas y Chollos | Ofertas Carrefour | Nintendo ds Carrefour\nLos Mejores Precios de Nintendo ds Carrefour\n¿Llegaste hasta aquí intentando encontrar adquirir y comprar tu ansiado artículo, en oferta y al mejor coste viable? Andas de suerte, por qué hemos encontrado el más destacable producto con un enorme descuento a fin de que te ahorres bastante dinero en tu bolsillo. Seguro que pensabas en algo relacionado con este producto o bien alguno similar.\nSi te agrada algún artículo Nintendo ds Carrefour puedes tenerlo directamente aquí con distribución a hogar, en pocos días lo tendrás en el hogar. 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Quién fuera Borges: EL SUICIDIO POR AMOR (I): PRESENTACIÓN DE LA SERIE\nEL SUICIDIO POR AMOR (I): PRESENTACIÓN DE LA SERIE\nSuicidio por amor (I): Presentación de la serie\nLa compra, por mi parte, de un hermoso ejemplar de la conocida obra de Durkheim, El suicidio. Estudio de Sociología, me acabará poniendo ante relatos y reflexiones de una antigua dama desconocida, en materia de suicidios por amor. ¿Quieren ustedes seguirme en la lectura de un ajado manuscrito de mano femenina? Pues aquí empieza la serie. Lleguen en ella hasta donde les plazca.\n1. Un libro viejo y una charla de café\nPara los amantes de lo antiguo –entre los que me cuento-, nada más divertido que asistir a una almoneda. Allí se recuerda, se aprende y, si a mano viene, puede comprarse un retazo de historia a muy buen precio. En aquella ocasión, se desmantelaba el Colegio Mayor Pelayo, tras setenta años de servicio a los universitarios de Castellar. Los cinco o seis mil volúmenes de su biblioteca se ponían individualmente a la venta, tras la selección o escamoteo previo de las mejores obras, camino de los seminarios de la Universidad o de las librerías de tutores, colegiales y aprovechados. Encaminé mis pesquisas a la signatura de Derecho Penal y Criminología, por aquello de la dedicación profesional, y allí me lo encontré.\nSe trataba de una primera edición de la traducción española de la conocida obra de Émile Durkheim, El sucidio: Estudio de Sociología, aparecida en Madrid, allá por 1928. Extenso, famoso y sólidamente encuadernado, el libro me pareció una ganga, por las trescientas pesetas a que se ofrecía. Pagué, lo puse bajo el brazo y, muy ufano, me encaminé a tomar el habitual aperitivo con los colegas. Dejé el volumen sobre la mesa, como al desgaire, y en seguida picó Joaquín, abogado de ilustre saga de criminalistas, quien lo tomó, hojeolo y ponderó:\n- Excelente ejemplar y casi con tantos años como yo. Veo que lo has tomado del Pelayo.\n- Oye, oye, que de tomar nada. Mis buenos dineros me ha costado, aunque bastante menos de lo que vale: Como están liquidando...\n- Perdona, chico, y no creas que me corroe la envidia –se disculpó el veterano abogado-. De hecho, tengo en casa un Suicide de 1897. Lo adquirió mi abuelo quien, como sabrás, era un denodado positivista, profesor universitario y letrado de postín. Y, además, el tal libro tiene tras de sí una historia y un anexo del mayor interés.\nLos contertulios nos disponíamos a escuchar una de esas sabrosísimas anécdotas con que Joaquín salpicaba nuestras pláticas. Sin embargo, aquél mediodía debía tener cierta prisa, pues excusó la historia:\n- Lo siento. No es materia a tratar con premura, entre pestilentes efluvios de calamares fritos. Si queréis, una tarde en el café os pondré al corriente del tema... y con el susodicho libro ante vuestros ojos.\nEsa tarde tardó en llegar más de un mes. Así era mi admirado amigo, tan poco dado a urgencias, como fiel cumplidor de sus compromisos. Cuando le vino en gana, apareció con el libro prometido y, al presentárnoslo, manifestó:\n- Observad el ex libris y el apéndice manuscrito. Es lo relevante para el relato casi policial que voy a hacer, contando con vuestra benévola atención.\nEn efecto, en la portada del tomo, enmarcada por grecas y dos palmeras, figuraba la siguiente referencia: Zorita. Nº 376. 1900. Al final del libro, figuraban varios cuadernillos de papel rayado, cubiertos por menuda escritura redondilla a pluma, bajo la rúbrica El suicidio por amor, que yo he tomado prestada para la transcripción de los varios relatos que encierra.\nLa encuadernación del tomo distaba de ser la original; por el contrario, su cartoné evidenciaba una datación circa 1950.\nPara nuestra sorpresa, Valentín, el maestro, tan pronto vio la parte manuscrita, dijo:\n- Se trata de una letra de mujer, habituada a escribir y con una grafía anterior a nuestra Guerra.\n- Ciertamente. Y, por varios de los casos de suicidio que narra, estaría por asegurar que perteneció a la familia de los Zorita, propietarios primeros del libro. Ya sabéis que una rama de esa familia, tan castellarense ella, estuvo afincada en la cubana Cienfuegos, hasta la declaración de guerra por los Estados Unidos. Luego retornaron a nuestra ciudad y, aprovechando su capital y experiencia, montaron una tienda de tejidos y confección, y participaron en empresas de harinas y azucareras.\n- Entonces, si sabes todo eso, ¿cuál es el enigma?\n- No solo doy eso por sentado, sino que estoy por asegurar que mi abuelo se esforzó en hacerse con este libro, por ser un texto clásico de la Escuela Positiva, aunque los puristas pongan en duda su naturaleza criminológica, opinando que sus claves y su relevancia son sin duda propias de la Sociología.\n- Entonces, amigo Federico, el meollo de la cuestión es el siguiente: Los relatos de la Zorita escritora, ¿son verídicos o imaginarios? ¿Puede darse uno u otro calificativo a todos ellos, o hay parte y parte? Naturalmente, yo tengo mi personal punto de vista, pero me agradaría contrastarlo con el tuyo, como persona versada en la Historia y la Literatura fin de siglo.\nEra un ditirambo, pero acepté el reto, más por curiosidad que por amor propio:\n- De acuerdo. ¿Cuánto tiempo me das para hallar la solución?\n- Yo creo que seis meses pueden ser suficientes: a mes por caso. Eso sí, fotocopia el manuscrito y me lo devuelves cuanto antes. Total, como ya tienes la traducción castellana de El suicidio...\n- Cuando se presta un libro, se pierde un amigo –salté un poco amoscado-.\n- A ti, nunca –enfatizó Joaquín-. De perder un amigo, ese sería el libro.\n2. Reflexiones de una dama desconocida\nEl apéndice manuscrito comienza por una breve introducción, en la que su autora enlaza la obra de Durkheim con sus propios pensamientos e inquietudes. Sin duda, resulta de la máxima importancia para desentrañar su personalidad, pero nada aporta a la parte –digamos- casuística y literaria de los comentarios. Así pues, me van a permitir que la extracte, remarcando las consideraciones que me han parecido más pertinentes. Vamos con ello:\n… ¿Vive nuestro tiempo una era de suicidios amorosos por imitación, como el de la fiebre de Werther, un siglo atrás? Don Émile no excluye esas epidemias, aunque pone en duda que las pocas golondrinas que voluntariamente ponen fin a su vida puedan adelantar la llegada de la primavera, en el inmutable ciclo social de la evolución. El hecho es que yo he conocido de cerca algunos casos, que me llevan a la perplejidad, incluso a nivel individual. ¿Es que existe en realidad el suicidio por amor? Y si, como parece, la respuesta tiene que ser positiva, ¿hasta qué punto no pueden otros motivos encubrir o cooperar a su producción? ¡Ah, si yo les contara! Y lo voy a hacer. Encerraré mis pesquisas y mis experiencias entre las páginas de este libro provocador, como quien entierra en un panteón al ser querido y echa la llave, anhelando y temiendo, a un tiempo, que su espíritu lo visite por las noches…\n… ¿Fueron mis suicidas unos psicópatas? ¿Actuaron por egoísmo o de manera altruista? ¿Eran del tipo lánguido o del epicúreo? ¿Querían realmente morir y escogieron libremente el modo de lograrlo? Arduas preguntas que yo no puedo responder, al carecer de datos suficientes y de conocimientos científicos. Ni siquiera me atrevo a afirmar, con el Autor, que su mundo se derrumbaba, ni que se sintieran frustrados, o que su vida careciese de sentido. El suicidio es tan ilógico cuanto previsible, tan inexorable como casual, tan ínsito como provocado. ¿Quién osará decir que de esa agua no beberá? ¿O qué balanza será capaz de pesar el valor y el desvalor de una vida?...\n… Claro, -dicen- es natural: Fulano acababa de enviudar, o Zutana había sido abandonada de su amante; aquel no alcanzaba mérito a los ojos de su amada, o esotra había visto morir en los brazos al hijo de sus entrañas. Pero muchísimos más, en parecidos o peores trances, encuentran el consuelo en la religión, el apoyo de su familia, la esperanza de un mejor futuro, o en el Más Allá. ¡Ah, la ambigüedad, la educación, la suerte!... Y el ser mujer, por supuesto…\n… Las necesidades sexuales de la mujer tienen un carácter menos mental, porque por lo general su vida mental está menos desarrollada…Como la mujer es un ser más instintivo que el hombre, para encontrar la calma y la paz, no tiene más que seguir sus instintos. Naturaleza y civilización, subjetividad y vida social: calma y paz con las primeras, tensiones y desarreglos en las segundas. Así opina el señor Durkheim. ¿Sabrá él lo difícil y rechazado que está en la vida pública el que la mujer, o el hombre, decidan dar rienda suelta a sus fuerzas naturales?\nCon esa pregunta concluyen las dos páginas y media de la Introducción al folleto, escrita por la dama desconocida de nuestro relato para los seis episodios suicidas, que a continuación narró. Tengo para mí que formó pieza separada entre las páginas del libro hasta que alguna mano sensible, al reencuadernarlo, resolvió integrar el manuscrito con el texto impreso, a modo de apéndice al mismo. ¿Sería, tal vez, alguna mujer de la familia de mi contertulio, el abogado Joaquín Merediz? El hecho es que la guillotina recortó las prolongaciones del cuaderno, hasta decapitar algunas palabras, y que la lezna perforó el mínimo margen, de modo que ciertas voces quedaron enhebradas por el bramante, como los ahorcados por su dogal –valga el símil, dado el asunto del que estamos tratando-. Con todo, su lectura no es materialmente penosa y el contenido es legible en su integridad. Por tanto, no tengo excusa para trasladarles las fotocopias –ya, un tanto brunas- del manuscrito, siguiendo casi textualmente el relato de la dama, por el mismo orden en que ella colocó los diversos episodios. No obstante, he juzgado oportuno dedicar a cada caso una separada historia de esta serie del Suicidio por amor, lo que me obliga a emplear subtítulos de mi cosecha y exclusiva responsabilidad. Cuando haya transcrito para ustedes los seis episodios de autolisis –como ahorra llaman algunos amantes del Griego al suicidio-, les contaré cómo acabó mi apuesta con Merediz. Ello les permitirá conocer las presuntas identidades de los suicidas y de sus amantes, para deleite de curiosos y aficionados a la Historia.\nVamos, pues, con el primero de los casos, que he decidido denominar, de forma ambigua y tópica, El bizarro general. Mas, para acceder al mismo, mis amables lectores habrán de pulsar el registro o abrir las páginas que específicamente llevan dicho título. Espero que lo hagan pues creo no se han de arrepentir. Adiós.\nPublicado por Federico Bello Landrove en 9:55\nEtiquetas: Suicidio por amor\nEL SUICIDIO POR AMOR (I): PRESENTACIÓN DE LA SERIE...


El Quijote y otros libros escritos en la cárcel | La Verdad Noticias\nEl Quijote y otros libros escritos en la cárcel\nLa Bookblogger Marisol Iturríos de Leamos un Poco nos habla de algunas historias concebidas al interior de una celda.\n03 de Diciembre 2019 · 11:43 hs\n¿Las líneas de la mano pueden revelar el sexo de los hijos? ¡Entérate!\nLa bookblogguer de Leamos un poco, Marisol Iturríos en su colaboración para Estilo y Vida de laverdadnoticias.com nos cuenta sobre algunos libros que fueron creados desde una cárcel.\nEn la historia de la literatura vemos muchas obras maestras, de algunas de ellas ya les he hablado en esta sección, ¿pero qué tanto sabemos de la historia de su creación, del momento de su concepción o de la situación en la que se encontraba su autor? Hoy les presento solo algunos libros que fueron concebidos mientras su autor se encontraba cumpliendo alguna condena.\nEl Quijote tras las rejas\nGabriel García Márquez decía que si destruyeran toda la literatura, bastaría con dejar a El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha. Corría el año de 1597 cuando ingresaba a la Cárcel Real de Sevilla Miguel de Cervantes y Saavedra. Había sido acusado de apropiarse de dinero público.\nNo habría sido su única experiencia en prisión, anteriormente había pasado 5 años encarcelado en Argel.\nEn una de las versiones sobre esta experiencia del “Príncipe de los ingenios”, se dice que una vez designada su celda, pidió “recado de escribir”. Solo para comunicarle al rey su situación. Pero como sabía que esto iba a llevar un poco de tiempo, decidió volver a pedir “recado de escribir”, pero esta vez solo para plasmar un historia que venía rondándole la mente.\nHoy en día, si deciden dar un paseo por Sevilla, verán muchas placas en distintos edificios dedicados a Cervantes, pero en la calle Sierpes con Francisco Bruna, encontrarán una que diga:\n“En el recinto de esta casa, antes cárcel real, estuvo preso (1957-1602) Miguel de Cervantes Saavedra, y aquí se engendró para asombro y delicia del mundo El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha. La Real Academia Sevillana de las Buenas Letras acordó perpetuar este glorioso recuerdo, año MCMLXV.”\nEl Príncipe “concebido” en prisión\nEl Siglo XVI fue un periodo de auge económico para Europa: conquistas, expansiones y exploraciones trajo grandes beneficios, pero al mismo tiempo fue una época de guerras y lucha por el poder.\nLos Medici era la familia más poderosa que había, fue en 1512 que toman el poder y una de las primeras cosas que hicieron fue despojar de su cargo público a Nicolás Maquiavelo.\nEl florentino se había desempeñado como diplomático en bajo el mandato de los Borjia; pero una vez que termina la batalla de Agnadello y el Papa impone el regreso de los Medici, Maquiavelo es destituido de su cargo, apresado y torturado bajo el cargo de conspiración contra los Médici. Durante este oscuro periodo escribió su obra más famosa, "El príncipe". Fue liberado meses más tardes gracias a la intervención del Papa León X.\nDonatien Alphonse Francois de Sadem mejor conocido por su título: El Marqués de Sade, fue un filósofo y escritor francés, considerado uno de los escritores más perversos de la historia, incluso la palabra “sádico”, se refiere a personas que reciben placer al inducir el dolor físico y psicológico a otro ser vivo.\nSade, no solo dejó constancia de exceso y perversiones en sus obras, sino en su vida diaria. Estos desenfrenos no solo lo tacharon de la sociedad francesa del siglo XVI, sino que también lo mandó a prisión, en total pasó 30 años en 11 cárceles distintas.\nEsto lo mantuvo alejado de los burdeles a los que era un asiduo visitante, pero si no podía ir físicamente, al menos su imaginación lo llevaría ahí.\nMárques de Sade.\nEn sus once años preso en la Bastilla, acusado de envenenamiento, sodomía e inmoralidad, creó sus obras más conocidas, Justine o Los infortunios de la virtud, obra donde relata todo tipo de torturas, vejaciones secuales y rituales de extrema crueldad.\nDurante ese periodo también escribe 120 días en Sodoma, lo que pocos saben es que esta obra que nos habla de una amplia variedad de perversiones sexuales cometidas por un grupo de adolescentes.\nEste manuscrito en forma de rollo lo ocultó entre los ladrillos de la torre donde estaba. Permaneció en el anonimato hasta 1904 que fue descubierto por Iwan Bloch y fue publicada en 1935.\nEn realidad De profundis no es una novela, sino una carta que Oscar Wilde escribió desde prisión a su amante Alfred Douglas. Wilde había sido condenado por indecencia y sodomía. El autor del Retrato de Dorian Grey, gozaba de fama y reconocimiento como escritor hasta que fue encarcelado.\nTodo empezó porque el marqués de Queensberry, padre de su amante, le mandó una tarjeta donde le decía “sodomita”.\nCabe aclarar que la sociedad inglesa del siglo XIX no toleraba la homosexualidad, pero Wilde en una mala decisión, denunció al marqués por calumnias. El juez que llevó el caso absolvió al marqués, pero abrió un segundo juicio contra Wilde donde se le condenó a pasar años de trabajos forzados, también pasó de ser admirado a un rechazado social, humillado y pobre.\nMucho antes de que Hitler se volviera uno de los personajes más odiados de la historia, estuvo en prisión. Esto pasó el verano de 1924, cuando fue encerrado en la prisión de Landsberg por planificar y ejecutar un fallido Golpe de Múnich.\nDurante los ocho meses que estuvo en prisión, empezó a escribir lo que originalmente se llamaría “Cuatro años contra mentiras, estupidez y cobardía”, una especie de autobiografía, un manifiesto de principios donde explica detalladamente su ideología de pureza racial; expansión alemana; su odio a los judíos, el comunismo y los masones.\nTodos conocemos los crímenes atroces cometidos durante la Segunda Guerra Mundial, razón por la que este libro estuvo prohibido en Alemania hasta 2015.\nTE PUEDE INTERESAR: Los 5 famosos ESCRITORES que se suicidaron\nCon un giro de 180 grados, pasamos de uno de los hombres más odiados, a uno de los más queridos y admirados. Nelson Mandela, antes de ser presidente de Sudáfrica, estuvo en prisión durante 27 años.\nA finales de los años 40 llegó al poder del gobierno de Sudáfrica un grupo nacionalista radical que impuso un régimen de segregación racial donde se imponía la supremacía del hombre blanco. Mandela organizó movimientos de resistencia civil no violenta.\nPor 10 años luchó contra el “apartheid”, finalmente en 1962 Mandela fue arrestado por conspiración contra el gobierno. Fue liberado después de numerosas protestas y presión internacional en 1990.\nEs una compilación de reflexiones donde aboga por la paz, la unión y la solidaridad. Internarse en las páginas de este libro es descubrir la fuerza interna que tenemos los humanos para superar las dificultades.\nComo pueden darse cuenta, estos son solo pocos de los libros escritos tras las rejas, pero no podrán negar de la fama de éstos. Son muchos los creadores artísticos que han hallado tras las rejas su máximo punto de inspiración.


Mr. T tenía un costado musical en los ’80: rap antidrogas, prédica religiosa y una canción dedicada a la madre | TN\nSacó dos discos que tenían mensajes dirigidos a los más chicos que lo veían en la serie “Brigada A”. La poco conocida relación que mantenía con Nancy Reagan.\nFecha de publicación: 04 de Mayo 2021, 14:56hs\nLa tapa del disco "Mr. T's Commandments". (Foto: Columbia)\nLos ‘80 fueron una etapa de experimentación en muchos terrenos, pero en la música sobre todo. Nuevos sonidos crecieron, impulsados por instrumentos modernos: sintetizadores, teclados y baterías electrónicas inundaron las canciones de esos primeros años de la década. El cruzamiento en los diferentes géneros fue amplio.\nEsas formas se escucharon en el pop, el rock, el folk y sobre todo en el rap. Ahí es donde se ubicaron muchos artistas que despegaron por esa época. Otros, famosos, quisieron sacarle rédito. Mr. T, el actor que se hizo famoso en la serie Brigada A tiene un costado musical poco recordado, porque no le fue tan bien en ese terreno: sacó dos discos de rap, con mensajes contra las drogas, una marcada prédica religiosa y con temas escritos por Ice-T.\nEl acercamiento de Mr. T al rap estuvo vinculado directamente con su éxito en la serie que lo ubicó como una estrella. El actor ya había trascendido en 1982 con su papel de Clubber Lang en Rocky III, pero la popularidad la consiguió gracias a su rol de Mario Baracus en Brigada A, un año después. Con el reconocimiento en el bolsillo fue por más.\nLa estrecha relación de Mr. T con Nancy Reagan\nEn 1984, Ronald Reagan era el presidente de los Estados Unidos. A punto de ser reelegido en su cargo, el entonces mandatario inició una fuerte campaña publicitaria en contra de las adicciones a las drogas. La persona que estuvo detrás fue Nancy Reagan, la primera dama. ¿Qué tiene que ver la esposa del republicano con Mr. T? Cuando en diciembre de 1983 la mujer lo conoció en la Casa Blanca vestido de Papá Noel, inmediatamente quedó eclipsada.\nNancy Reagan sentada sobre Mr. T disfrazado de Papá Noel, en un evento navideño en la Casa Blanca en diciembre de 1983. (Foto: archivo Presidencia de los Estados Unidos)\nFue Nancy Reagan la que impulsó que Mr. T sea una de las caras para hablarle a los más chicos en contra del consumo de drogas, en lo que se conoció como la campaña Just Say No (Simplemente decí que no). Esto llevó al actor a pensar una nueva veta comercial. ¿Y si grababa un video motivacional para sus fanáticos?\nEs exactamente lo que hizo. En ese año, en un video de 50 minutos, Mr. T unió diferentes canciones en lo que se conoció después como el disco Be Somebody (Or Be Somebody’s Fool). La mayoría de las letras de los temas tiene un sentido aleccionador para los chicos, su principal público televisivo, y en contra de la violencia. Entre los temas que sonaron estaban “Be Somebody”, “Stylin’”, “Love Each Other”. “I Am Somebody”, “Peer Pressure”, “Poppin And Breakin” y “Try”.\nAsí lucía Mr. T en una campaña de fotos para "Brigada A". (Foto: Instagram oficial de Mr. T/ @officialipitythefool)\nAdemás, esa temática pacifista se ve reflejada en su “hit”, “Treat Your Mother Right” (Trata bien a tu madre). La relación del actor con su mamá era muy especial, ya que ella fue la principal impulsora de todo el entrenamiento físico que forjó a lo largo de su vida.\nEl lanzamiento del disco de Mr. T\nEl éxito del video, en pleno auge del VHS, generó que a la editora Columbia se le ocurriera hacerle grabar un disco. En Mr. T’s Commandment, el intérprete se despachó con siete canciones en los que desplegó otro de sus mayores intereses como la prédica religiosa. Ya desde el nombre del disco se deja leer el concepto místico: Los mandamientos de Mr. T.\nLa tapa del disco "Be Somebody (Or Be Somebody's Fool)". (Foto: MCA Records)\nLos temas son una guerra directa hacia el consumo de drogas: “Mr. T’s Commandment”, “Don’t Talk To Strangers”, “The Toughest Man In The World”, “Mr. T, Mr. T (He Was Made For Love)”, “The One And Only Mr. T”, “No Dope No Drugs” y “You Got To Go Through It”. Las letras, además de hablar en contra de las adicciones, tienen otro aspecto: el religioso.\nMr. T siempre fue muy devoto. Incluso hoy, en su cuenta de Twitter, sus mensajes solo tienen fragmentos de la Biblia. Muchas de las referencias líricas de sus canciones siempre mencionan a Dios, aunque no son de su autoría, sino de un artista que recién se mostraba por esa época, Ice-T. El rapero diseñó la estética sonora del álbum del actor, además de plasmar las letras en las que Dios y la Biblia están presentes.\nEn el estribillo del corte que da nombre al disco, quedaba muy clara su intención, que persigue hasta el día de hoy, lejos de la música y la actuación: “Honrarás a tu madre y a tu padre, la Biblia te deja claro eso. Si rompés esa regla, que Dios te ayude por tonto, ¡porque vas a tenerle miedo a Mr. T!”.


Inicia distribución de Gas Bienestar en Tláhuac | Global Energy\nInicio Hidrocarburos Ductos y Gas Inicia distribución de Gas Bienestar en Tláhuac\nInicia distribución de Gas Bienestar en Tláhuac\nLa Jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum Pardo, encabezó el inicio deoperaciones del Gas Bienestar en la Alcaldía Tláhuac, donde distribuidores autorizados recorrerán 11 rutas con una carga de 770cilindros (660 de 20 kg y 110 de 30 kg) que son seguros, rinden más debido a su composición, cuentan con la cantidad exacta de gas y se venden a buen precio a la población capitalina.\n“Tenemos la buena noticia de que Gas Bienestar, de hecho, ya tiene dos días en pruebas, entraya, formalmente el día de hoy (jueves 18 de noviembre) a la Alcaldía de Tláhuac. Estamos conjuntamente en Iztapalapa, Azcapotzalco y en Tláhuac, y ya va a haber más capacidad para ir entrando poco a poco a todas las Alcaldías de la Ciudad de México”, expresó.\nEl director del Gas de Bienestar, Gustavo Álvarez Velázquez, comentó que el servicio ya se encuentra disponible en las Alcaldías Iztapalapa, Azcapotzalco y Tláhuac, donde se colocan en promedio 4,700 cilindros de Gas Bienestar diariamente, lo que representa entre 110 y 112 mil tanques durante el mes.\n“En Tláhuac, donde iniciamos operaciones, tenemos o estamos cubriendo 11 rutas en esta fase inicial, donde estamos entregando 770 cilindros; hemos tenido una muy buena aceptación, llevamos vendidos, hasta el día de ayer, mil 491 cilindros para igual número de familias”, apuntó.\nÁlvarez Velázquez comentó que el Gas Bienestar tiene como objetivo fortalecer la economía de las familias mexicanas a la par de la política energética y con beneficios significativos como entregar “kilos de a kilo”, es decir, tanques con la cantidad de gas exacta,así como cilindros seguros para garantizar la seguridad de las familias de la ciudad y eliminar riesgos.\n“En los cilindros que recogemos hemos encontrado que, alrededor del 50 por ciento son inservibles, tienen fugas, y ese es un riesgo latente para toda la población (…) todos los cilindros que estamos encontrando con fuga los estamos chatarrizando para que ya no circulen en la Ciudad de México. Y todos los cilindros que tenemos a la venta, incluso los que nosotros llamamos ´rehabilitados´, son 100 por ciento seguros; están comprobados mediante pruebas hidrostáticas, que no tienen ninguna fuga y son totalmente seguros”, señaló.\nExplicó que la composición que se realiza entre las sustancias propano y butano es la idónea para que dure más el Gas Bienestar. Eso se conjuga con los “kilos de a kilo” para que, en promedio, se tengan 11 días más de rendimiento promedio en un cilindro de 20 kilos, lo que genera un ahorro a la población de alrededor de 284 pesos por cada tanque.\n“Hemos encontrado que algunos gaseros, mañosamente, anotan otro precio más bajo que el de nosotros, pero lógicamente, pues es producto no de la calidad o simplemente están entregando cilindros que no contienen ni los 20 kilos ni los 30 kilos; y, sí, así podrían darlo a mitad de precio, lógicamente, con un producto que no funciona o que va a durar menos a las familias”, añadió.\nA la fecha, el Gas Bienestar cuenta con 50 rutas en Iztapalapa, donde se han vendido alrededor de 256 mil cilindros al mismo número de familias; nueve rutas en Azcapotzalco para la venta de cerca de 8 mil 825 tanques; y 11 rutas en Tláhuac donde se han vendido mil 491 cilindros en la fase de prueba. En dichas Alcaldías también se cuenta con una reducción de hasta del 50 por ciento en las llamadas de las personas por incidentes de fuga y se corrobora el rendimiento de los 11 días.\nArtículo anteriorInsiste PRI que Votación de reforma eléctrica en este periodo ordinario o el siguiente no es viable\nArtículo siguienteInvita Agencia de Energía de Puebla al “Foro Energético Poblano 2021”


Cómo instalar y usar extensiones de edición en Photos para OS X - CNET en Español\nTe enseñamos a usar apps de edición de fotos de terceros sin salir del app Fotos en tu Mac.\n27 de diciembre de 2015 4:00 p.m. PT\nEn mi opinión, el app Fotos para OS X mejora iPhoto. Y lo puedes mejorar todavía más con extensiones de edición de terceros que llevan a Fotos el poder de otras aplicaciones de edición.\nLa parte más difícil de usar una extensión de edición para Fotos es encontrarla. Hay muchas en la Tienda Mac pero todavía no las he encontrado en un grupo separadas de otras aplicaciones de fotografía que no funcionan con Fotos. Hasta el momento, las extensiones que he encontrado son Creative Kit de Macphun (Noiseless, Snapheal, Intensify, Focus y FX Photo Studio), Affinity Photo, Pixelmator y BeFunky Express.\nInstalé una copia de prueba de Creative Kid para ver cómo funcionan las extensiones de edición en el app Fotos. Lo primero que descubrí es que no solamente tenía que instalar los apps, sino también abrirlos antes de poder añadirlos a Fotos.\nAntes que una extensión pueda verse en Fotos, necesitas activarla en Preferencias del Sistema. Para ello, vas a Preferencias del Sistema > Extensiones. Haz clic en Fotos en el panel izquierdo y entonces, en el panel derecho, marca las cuadrículas de las extensiones que quieres usar en Fotos.\nCon las extensiones ya activadas, abre Fotos. Abre entonces una foto y marca el botón Editar en la esquina superior derecha. Allí verás las herramientas de edición alineadas a lo largo del borde derecho. Entonces haces clic en la opción más abajo -Extensiones- y escoges el app que quieres usar. Las herramientas de edición están cargadas en el panel derecho, igual que las herramientas de edición originales de Fotos.\nComenta: Cómo instalar y usar extensiones de edición en Photos para OS X


La facturación del peaje de la Hidrovía creció a la par de la expansión agropecuaria. Los 35 millones de toneladas que se exportaban a fines de los años ’80 son hoy 120. Los 1000 buques que transportaban aquella carga pasaron a ser 4500. Quienes invierten en esa actividad esperan que el mantenimiento de las vías navegables se resuelva a través de una licitación transparente. El fallecido ministro Mario Meoni había puesto el control de ese concurso en manos de la OCDE. Guerrera, su sucesor, compartiría ese criterio irreprochable. Ahora habría una mutación: las garantías de corrección que brindaría la OCDE pasarían a ser ofrecidas por los senadores y diputados de la nueva bicameral.


Cartago estrena cuatro centros de recarga gratuita para vehículos eléctricos - Cartago Hoy\nEn el marco del Día Mundial por la Reducción de Emisiones de CO2, la Junta Administrativa del Servicio Eléctrico Municipal de Cartago (JASEC) y la Municipalidad de Cartago, pusieron en marcha la primera etapa de instalación de centros gratuitos de recarga para vehículos eléctricos.\nUbicados en zonas estratégicas de la ciudad de Cartago, el esfuerzo de ambas entidades contribuye a la descarbonización del transporte con nuevos centros de recarga ubicados en la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles, Plaza Mayor, edificio central de JASEC e Iglesia de María Auxiliadora.\nEl costo de inversión para JASEC y el municipio cartaginés por cada punto de recarga, es de 4 millones de colones, aproximadamente.\n“En JASEC estamos muy conscientes por la preocupación nacional y mundial de descarbonizar el medio ambiente; la inauguración de estos cuatro centros de recarga gratuita para vehículos eléctricos y nuestro esfuerzo por adquirir vehículos de este tipo, señalan el futuro inmediato de nuestra Institución”, señaló Alfonso Víquez Sánchez, Presidente de la Junta Directiva de JASEC.\nPara el Alcalde Municipal de Cartago, Rolando Rodríguez Brenes “Esta iniciativa es parte de una estrategia integral que la Municipalidad de Cartago ha venido impulsando desde años atrás, ya nuestro ayuntamiento es pionero en impulsar la Ciclovía y el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo hoy por medio del programa “Cartago Transporte Verde” nuestro municipio fortalece el compromiso con la ciudadanía y el planeta por evolucionar a una nueva forma de movilidad que mejora la calidad de vida de la población, generar un impacto importante en la competitividad del cantón, contribuye con el reordenamiento vial y la salud pública. Esto es parte de la visión de la actual administración municipal que hoy en conjunto con JASEC pone a disposición cuatro centros de recarga gratuitos para vehículos eléctricos en Cartago”.\nSe prevé la instalación de cuatro puntos adicionales de recarga rápida, que se ubicarán en La Lima de Cartago, centro de Cartago, San Isidro de El Guarco y Paraíso.\nLa forma de empleo es prácticamente la misma de una gasolinera tradicional: se enchufa la manguera del dispensador al vehículo y en vez de combustible tradicional, éste consumirá electricidad.\nTags: Cartago JASEC Municipalidad de Cartago Noticias Cartago


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PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL: CALIDAD DE VIDA EN EL TRABAJO : CUESTIONARIO\nCALIDAD DE VIDA EN EL TRABAJO : CUESTIONARIO\n1. Defina higiene laboral.\nSe refiere al conjunto de normas y procedimientos que buscan proteger la integridad física y mental del trabajador, al resguardarlo de los riesgos de salud inherentes a las tareas del puesto y ambiente físico donde las realiza.\n2. Explique el contenido de un plan de higiene laboral.\n1) Un plan organizado: no solo se entraña la prestación de servicios médicos, sino también de enfermeros y auxiliares, de tiempo completo o parcial.\n2) Servicios médicos adecuados: incluyen un dispensario para urgencias y primeros auxilios en caso de necesitarlos, con el siguiente contenido.\n• Atención de las lesiones personales provocadas por males profesionales.\n• Control y eliminación de áreas insalubres.\n• Supervisión de la higiene y la salud.\n• Relaciones éticas y de cooperación con las familias de los empleados enfermos.\n• Exámenes médicos periódicos de revisión y control.\n3) Prevención de riesgos para la salud.\n• Riesgos químicos (como intoxicaciones, dermatitis industriales etc.)\n• Riesgos biológicos (como agentes biológicos, micro organismos patógenos etc.)\n4) Servicios adicionales que incluyen.\n• Programa informativo para mejorar los hábitos de vida y para esclarecer los asuntos de higiene y de salud.\n• Programa formal de convenios o colaboración con autoridades e instituciones locales.\n• Evaluaciones interdepartamentales (por parte de supervisores, médicos y ejecutivos)\n• Previsiones para ayuda económica que cubra casos esporádicos de ausencia prolongada del trabajo por enfermedad o accidente.\n• Extensión de prestaciones médicas a empleados jubilados incluidos los planes de pensión o de jubilación.\n3. ¿Qué objetivos persigue la higiene laboral?\n• Reducir los efectos perjudiciales provocados por el trabajo en personas enfermas o que tienen discapacidades físicas.\n4. ¿Qué es la iluminación y cuáles son los requisitos de un sistema de iluminación?\nSe entiende como la cantidad de luz que incide en el lugar de trabajo del empleado, no es iluminación en general sino de la cantidad de luz en el punto focal de trabajo.\n• Ser suficiente como para que cada luminaria proporcione la cantidad de luz necesaria para cada tipo de trabajo.\n• Distribuir la luz de forma constante y uniforme, de modo que evite la fatiga de los ojos la cual se deriva de sucesivas adaptaciones debidas a las variaciones de la inmensidad de a luz.\n5. Describa los tipos de distribución de la luz y sus aplicaciones:\n• . Iluminación directa: hace que la luz incida directamente sobre la superficie iluminada. Es las más económica y la más utilizada para espacios grandes.\n• Iluminación indirecta: hace que la luz incida sobre la superficie iluminada reflejándose en paredes y techos. Es La más dispendiosa. La luz queda oculta a la vista por medio de algunos dispositivos o pantallas o pacas.\n• Iluminación semiindirecta: combina los dos tipos anteriores, por medio de bombillas translucidas que reflejan la luz en el techo y las partes superiores de las paredes, las cuales transmiten a la superficie que será iluminadas (iluminación indirecta). La luz es difundida directamente por la bombilla (iluminación directa), provocando por lo tanto, los efectos luminosos.\n• Iluminación semidirecta: dirige la mayor parte de la luz directamente hacia la superficie que será iluminada (iluminación directa), pero deja algo de luz que es reflejada por las paredes y el techo.\n6.- ¿Qué es el ruido y como se puede medir y controlar?\nEs un sonido o barullo indeseable.\nLa intensidad del sonido varía enormemente. La vibración sonora audible más baja corresponde a un decibel (1 db), mientras que los sonidos extremadamente fuertes suelen provocar una sensación dolorosa a partir de los 120 db.El siguiente cuadro nos da idea de la intensidad del ruido.\nLos métodos para controlar el ruido son:\n1. Eliminar el ruido del elemento que lo produce.\n2. Separar la fuente del ruido, mediante defensas o montaje de maquinas y demás equipos sobre laminas, filtros o amortiguadores de ruido.\n3. Encerrar la fuente de ruido dentro de paredes a prueba de ruido.\n4. Construir los techos, paredes y suelos en forma acústica para que absorban los ruidos.\n5. Utilizar equipo de protección individual, como un protector auricular.\n7. Defina seguridad laboral.\nEs el conjunto de medidas técnicas, educativas, medicas y psicológicas utilizadas para prevenir accidentes, sea con la eliminación de las condiciones inseguras del ambiente, con la instrucción o convencimiento de las personas para que apliquen practicas preventivas, lo cual es indispensable para un desempeño satisfactorio del trabajo.\n8. Explique el contenido y los requisitos de un plan de seguridad laboral.\n1. La seguridad en sí es una responsabilidad de línea y una función de staff debido a su especialización.\n2. las condiciones de trabajo, el ramo de actividad, el tamaño, la ubicación de la empresa, etc., determinan los medios materiales para la prevención.\n3. La seguridad no se debe limitar tan solo al área de producción. Las oficinas, los almacenes, etc., también presentan riesgos cuyas implicaciones afectan a toda la empresa.\n4. El plan de seguridad implica, necesariamente, que la persona se adapte al trabajo (selección del personal) y que el trabajo se adapte a la persona (nacionalización del trabajo), así como los factores socios psicológicos, lo cual explica por qué muchas organizaciones vinculan la seguridad al departamento encargado de los recursos humanos.\n5. La seguridad laboral moviliza todos los elementos necesarios para la capacitación y el adoctrinamiento de técnicos y obreros, el control del cumplimiento de normas de seguridad, la simulación de accidentes, la inspección periódica de los equipos contra incendio, los primeros auxilios y la elección, adquisición y distribución de una serie de prendas para el personal de ciertas áreas de la organización.\n9. ¿Cuál es la diferencia entre la CIPA y el departamento encargado de la seguridad?\nEl departamento de seguridad tiene como objeto de establecer normas y procedimientos, con la aplicación de tantos recursos, como sea posible para prevenir accidentes y controlar los resultados obtenidos. Y la cipa es la encargada de señalar los actos inseguros de los trabajadores y de las condiciones de inseguridad.\n10. ¿Qué es un accidente? ¿Cómo se clasifican los accidentes?\nAccidente: la OMS define al accidente como un hecho no premeditado del cual se deriva un daño considerable.\nEs un hecho súbito, inesperado e imprevisto, que no es premeditado ni deseado y que es causante de daños considerables, aun cuando no especifique si se trata de daños económicos o de daño físico a las personas.\naccidentes sin ausencia\n11. Explique el coeficiente de frecuencia.\nRepresenta el número de accidentes con ausencia ocurrido por cada millón de horas trabajadas/ hombres durante el periodo en cuestión. Se trata de de un índice que relaciona el número de accidentes sufridos por los hombres por cada millón de horas trabajadas, a efecto de permitir las comparaciones con varios tipos y tamaños de empresas.\n12. Explique el coeficiente de gravedad.\nRepresenta el número de días perdidos y computados por cada millón de horas trabajadas/hombres durante el periodo en cuestión.\n13. ¿Cuáles son las principales causas de los accidentes?\nEl agente: son los objetos o sustancia que pueden causar lesión como: martillo, herramienta etc.\nLa parte del agente: aquella que está estrechamente relacionada con la lesión\nLa condición insegura: es la condición física o mecánica que existe en el lugar, maquina y el equipo de instalación.\nEl tipo de accidente: forma en cómo se produce el accidente\nEl acto inseguro: es el modo incorrecto de usar las cosas\nEl factor personal de inseguridad: son las deficiencias o alteración mental\n14. Explique los costos directos e indirectos de los accidentes.\nLos costos directos son aquellos que derivan de las obligaciones contraídas con los empleados y los indirectos abarcan lo que son gastos por asistencia médica y hospitalataria.\nLos costos indirectos implica los gastos de fabricación, gastos generales utilizadas no percibidas y otros factores cuya incidencia varia conforme a la industria.\n15 ¿Explique el contenido de un plan de prevención de robos (vigilancia)?\nCONTROL DE ENTRADA Y SALIDA DE PERSONAL: Este control tiene lugar en la puerta de la industria, cuando el personal entra o sale. Se trata de un control que puede ser visual o basado en la revisión personal de cada individuo que ingresa o sale de la fábrica.\nCONTROL DE ENTRADA Y SALIDA DEVEHICULOS: La mayor parte de las empresas fiscaliza de los vehículos, con más o menos rigidez, sobre todos los camiones de su flotilla de transporte o los vehículos que entregan o llevan mercancía o materias primas.\nESTACIONAMIENTO FUERA DEL AREA DE LA FÁBRICA: En general todas, las industrias tienen estacionamiento para los automóviles de sus empleados con el objeto de evitar el transporte clandestino de productos componentes o herramientas; algunas empresas no permiten el acceso a sus automóviles durante el horario de trabajo.\nRODINES POR INTERIOR Y POR LOS TERRENOS DE LA FÁBRICA: Es muy común encontrar esquemas de rondines en el interior y en los alrededores de la fábrica, sobre todo fuera del área de trabajo, no solo para efectos de vigilancia sino también para la prevención de incendios.\nREGISTRO DE MAQUINAS, EQUIPOS Y HARRAMIENTAS: Las maquinas, herramientas y equipos que utiliza el personal son registrados en inventarios periódicos. Las herramientas y los instrumentos empleados por los obreros son regresados al término de cada jornada laboral en sus respectivos depósitos para efecto de control y para prevenir hurtos.\nCONTROLES CONTABLES: Las áreas de compras, almacenamiento, expedición y recepción de mercancías están sujetas a ciertos controles contables. Asimismo empresas externas de auditoría realizan estos controles contables periódicamente. Los casos de sobrefacturación, de subfacturación o el pago de facturas sin darse de baja en el registro permiten ubicar la evasión de mercancías.\n17. Explique el triangulo del fuego.\nEl fuego está compuesto por cuatro elementos que son el combustible, oxigeno de aire y temperatura, su extinción exige, por lo menos, la eliminación de uno de ellos.\n18. Explique los métodos para combatir el incendio.\n1. Remoción o aislamiento: neutralización del combustible. Consiste en remover el material que está en combustión o aislar los otros materiales que pudieran alimentar o propagar el fuego.\n2. Sofocación: neutralización del carburante. Consiste en eliminar o reducir el oxigeno del aire en la zona de la llama para interrumpir la combustión del material.\n3. Enfriamiento: neutralización de la temperatura. Consiste en reducir la temperatura del material incendiado hasta cesar la combustión.\n19. Describa la calidad de vida en el trabajo.\nLas condiciones físicas del trabajo no son lo único que importa si no también las condiciones sociales y psicológicas para contar con personas motivadas que se involucren en los trabajos que realizan para ser recompensadas adecuadamente por su contribución.\n20. Explique los factores relacionados con la CVT.\nReivindicaciones de los empleados en cuando al bienestar y la satisfacción laboral y el interés de las organizaciones en cuanto al efecto potencia que estos tienen en la productividad y en la calidad.\nPublicado por sandy en 22:42


Acusa Cortés uso faccioso de FGR contra Cabeza de Vaca | SAN LUIS DIGITAL\nInicio Nacional Acusa Cortés uso faccioso de FGR contra Cabeza de Vaca\nCiudad de México.- El dirigente nacional del PAN, Marko Cortés, acusó que la Fiscalía General de la República actúa en forma facciosa contra el Gobernador de Tamaulipas, Francisco García Cabeza de Vaca, quien, dijo, aclarará todas denuncias.\n“Hago una nueva pausa para hacer una denuncia pública por el uso faccioso de la Fiscalía General de la República, por la burda persecución política en periodo electoral contra el Gobernador Cabeza de Vaca; acción que busca amedrentar las voces opositoras del País, que busca dañar la imagen de nuestro partido.\n“Confiamos que, como lo ha dicho el Gobernador, aclarará todas y cada una de las calumnias que le quieren imputar”, manifestó Cortés al inaugurar la sesión del Consejo Nacional del PAN vía remota.\nAseguró que la mejor carta de presentación para pedir el voto han sido y son los resultados de los Gobernadores, Alcaldes y Alcaldesas del partido.\nManifestó que donde gobierna el PAN las cosas se están haciendo mejor y hay resultados.\nPor ejemplo, señaló, acompañó a Diego Sinhué Rodríguez en su tercer informe de Gobierno en Guanajuato.\n“Ahí sí hay medicinas, ahí sí se combate la delincuencia, ahí sí se defiende la dignidad de las personas, lo mismo pasa con nuestros Gobiernos de Aguascalientes, de Baja California Sur, de Chihuahua, de Durango, de Querétaro, de Quintana Roo, de Yucatán y de Tamaulipas”.\nSeñaló que, frente al Gobierno actual, han demostrado que las cosas pueden ser diferentes.\nAdemás, dijo, los legisladores del partido se han entregado en defender las instituciones y las causas más urgentes.\n“Y cada panista que desde la trinchera que se encuentra sea, en el servicio del sector público o privado, demuestra con su actitud y sus resultados que tenemos la autoridad de exigir un cambio porque nosotros somos ese cambio”, planteó Cortés.\nAdvirtió que la realidad es innegable en el País, por mucho que quieran ocultarla con sus “otros datos” y su ineptitud.\n“El retroceso no puede ocultarse. Con Morena, ni seguridad, ni economía, ni salud, ni combate a la corrupción, ni empleo, ni nada, sólo pretextos de un Gobierno completamente fracasado”, acusó.\nSi o no va Salgado, cuestiona PAN\nMorena no aclara si Félix Salgado Macedonio es o no su candidato al Gobierno de Guerrero, acusó el dirigente del PAN, Marko Cortés.\nEn su discurso ante consejeros del partido, el dirigente panista condenó que Morena engañe a la ciudadanía con la postulación de un candidato que tiene sobre sí acusaciones de violación y acoso sexual.\n“Hago una pausa para expresar nuestro total repudio a que Morena siga titubeando o engañando si va o no va a postular un candidato como Félix Salgado Macedonio con acusaciones diversas de violación”, expresó Cortés.\nSeñaló que durante el Gobierno de Andrés Manuel López Obrador cada vez se hace más presente la violencia contra las mujeres.\nIndicó que ha así ha sido desde las marchas que el Gobierno Federal ha ignorado, hasta la imposición de un candidato acusado de violación.\n“Este Gobierno ha consentido y propiciado la violencia contra las mujeres”, acusó.\nArtículo anteriorSuspende Conmebol eliminatorias de marzo\nArtículo siguienteMaría, una incansable lustradora de zapatos – Noticias Locales, Policiacas, sobre México y el Mundo | El Sol de San Luis


Mascarillas - Vintastic Shop\nMascarillas homologadas, reutilizables, fácilmente ajustables y con estampados coloridos y originales. ¡Bienvenidos a la jungla! Si quieres darle un toque cool y selvático a tus looks del día a día, esta original mascarilla es para tí. Sus colores neutros pero elegantes aportan sofisticación a tus estilismos mientras aportan un aire salvaje. ¡Será tu...\nMascarillas homologadas, reutilizables, fácilmente ajustables y con estampados coloridos y originales. Si eres fan del espacio, esta mascarilla es para tí. Planetas, estrellas, cometas, galaxias… ¡El universo entero en tu mascarilla! Viaja por el cosmos y sumérgete en planetas desconocidos con esta divertida mascarilla. ¿Te atreves?\nMascarillas homologadas, reutilizables, fácilmente ajustables y con estampados coloridos y originales. ¡Nuestro querido best seller Kika vuelve! Pero esta vez… En tu mascarilla. Su figura alargada, sus pequeñas patas y sus orejas convierte a estos perros en un animal entrañable. El color verde de fondo convierte a esta mascarilla en un diseño versátil y...\nMascarilla Space Craft\nMascarillas homologadas, reutilizables, fácilmente ajustables y con estampados coloridos y originales. ¿Preparado para volar por el espacio con la mascarilla space craft? Si buscas una mascarilla diferente y original, te encantará. Los astronautas son los protagonistas de un paisaje galáctico que acaparará todas las miradas. Súbete al cohete y...


Mundial de Pista del Aeropuerto de Asfalto Aditivos Mercado de Tendencias Tecnológicas (2022-2031)| Jugadores como Evonik Industries AG, Tri-Chem Industries, Ingevity AkzoNobel N.V. – PC Gaming\nMundial de Pista del Aeropuerto de Asfalto Aditivos Mercado de Tendencias Tecnológicas (2022-2031)| Jugadores como Evonik Industries AG, Tri-Chem Industries, Ingevity AkzoNobel N.V.\nEl mercado global de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto examina un informe para la investigación del mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto que muestra la situación más reciente del mercado. Anticipa el desarrollo del mercado en los próximos años. El informe evalúa diferentes perspectivas al decidir las extensiones de mercado y, además, el volumen del mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto. Presenta la base comercial agresiva de la descripción general de la industria de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto junto con la sinopsis de los actores del mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto en general.\nEn 2021, la medida del tamaño del mercado global de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto era xx millones de dólares estadounidenses y se requiere alcanzar xx millones de dólares estadounidenses antes de finales de 2031, con una tasa compuesta anual de xx. x% en el rango de 2021 y 2031.\nEl informe de examen cubre el elemento que ilustra la división salarial y un sorteo comercial de los principales actores de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto. Se pone a reflexionar sobre los cambios más recientes en el mercado global de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto mientras estima la oferta en el mercado de los jugadores predominantes en el período que se avecina. El informe Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto determina las restricciones y los objetivos sólidos de los principales actores a través del examen FODA. Examina el desarrollo de los principales actores del mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto. Además, en el informe de examen se examinan la clasificación y los fragmentos de mercancías clave producidas, y además de las subporciones de los mercados mundiales.\nVea una muestra en PDF y obtenga una copia de muestra de investigación aquí @ https://market.us/report/airport-runway-asphalt-additives-market/request-sample\nLos jugadores más destacados en el mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto:\nTipos descritos en el mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto:\nAplicaciones descritas en el mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto:\nCentrándose en áreas de la región más incluidas como el mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto de América del Norte (Canadá, México y EE. UU.), El mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto de Europa (Austria, Suiza, Finlandia, Francia, Alemania, Italia, Países Bajos, Polonia, Rusia , España, Suecia, Turquía, Reino Unido), Asia-Pacífico y Australia Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Market (China, Corea del Sur, Tailandia, India, Vietnam, Malasia, Indonesia y Japón), Latinoamérica / Sudamérica Mercado (Sudáfrica, Arabia Saudita, Egipto, Marruecos y Nigeria).\nLas siguientes secciones también se tratan en el informe Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto:\nContendientes: se examinan las estadísticas de los principales actores de la industria de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto en relación con el perfil de su organización, la cartera de artículos, el límite, el valor, el costo y los ingresos.\nAnálisis de creación: el informe se desglosa para varios tipos y aplicaciones. El tamaño del mercado global de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto se divide en América Latina, Asia Pacífico, América del Norte, Europa, Oriente Medio y África según las regiones topográficas.\nSuministro y consumo: el informe de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto también proporcionó el suministro y la utilización, que son examinados por especialistas.\nOfertas e ingresos en Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Análisis de mercado: las ventas en todo el mundo y la edad de los ingresos también se evalúan en esta área para las diferentes áreas. Desglosa los elementos microeconómicos globales que deciden las mejoras de precios de mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto en cada territorio.\nInfórmese sobre este informe de investigación @ https://market.us/report/airport-runway-asphalt-additives-market/#inquiry\nEl informe Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto es ideal para los enchufes, compradores privados y modernos, gobiernos, productores y diferentes inversores para presentar sus estrategias impulsadas por el mercado en la medida de los patrones previstos y existentes en el negocio. Además, el informe Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto ofrece además puntos de interés perspicaces de las leyes y estrategias actuales, junto con reglas que hacen que el archivo sea valioso para administradores, investigadores, especialistas en negocios y diversas personas clave en las que pensar y comprender Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto patrones de crecimiento de la industria, impulsores y desafíos del mercado.\nSegmento 1. Resumen de la industria del mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto.\nSegmento 4. Análisis de competencia de mercado global de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto por jugadores.\nSegmento 5. Estados Unidos Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Estado de desarrollo y perspectivas.\nSegmento 6. Estado y perspectivas de desarrollo del mercado de la UE Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto.\nSegmento 7. Japón Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Estado de desarrollo del mercado y perspectivas.\nSegmento 8. Estado y perspectivas de desarrollo del mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto de China.\nSegmento 9. India Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Estado de desarrollo del mercado y perspectivas.\nSegmento 10. Sudeste asiático Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Estado de desarrollo del mercado y perspectivas.\nSegmento 11. Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Pronóstico del mercado por países, aplicaciones y modelos (2021-2031).\nSegmento 12. Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto Dinámica del mercado.\nSegmento 13. Análisis de factores de mercado de Aditivos de asfalto de pista de aeropuerto.\nMercado global de acelerador de vulcanización de caucho 2021: CAGR impulsa las ventas | Lanxess, Eastman, Agrofert\nMercado global de microprocesadores de servidor: se expande con un rápido desarrollo CAGR 2021 Top Most – Advanced Micro Devices (AMD), Baikal Electronics, OJSC\nPerspectivas de CAGR de investigación de mercado de inteligencia empresarial social global en 2021 | IBM, Oracle, SAP\nAnterior Entrada anterior: Suministros De Ortodoncia Mercado Actualizaciones para presenciar un crecimiento excepcional durante 2022-2031 | Alinear tecnología y Danaher\nSiguiente Entrada siguiente: Estrategias tecnológicas del mercado global de Solución de gestión de regalías musicales, avances comerciales y panorama de los principales proveedores para 2029


PRISMA EMPRESARIAL/ Desafortunado mensaje de AMLO ante los banqueros – entresemana\nPRISMA EMPRESARIAL/ Desafortunado mensaje de AMLO ante los banqueros\n>> Banca sólida y solvente\nGERARDO FLORES LEDESMA (*). ACAPULCO, Gro.- Tuve la oportunidad de escuchar y observar en la 81 Convención Bancaria a los aspirantes a la Presidencia de la República. Aquí en este puerto, se presentaron los independientes y también a los que se considera como los más fuertes a obtener el triunfo el 1 de julio próximo. La mayoría de ellos expuso puntos de vista sobre impuestos, democracia, inversiones, banca, lavado de dinero y seguridad, entre otros temas.\nLa cordura imperó casi en todas las presentaciones, menos en Andrés Manuel López Obrador, aspirante de la Coalición “Juntos Haremos Historia”, quien lanzó una temeraria advertencia: “Si hay fraude electoral, a ver quién amarra al tigre”.\nLa frase cayó como balde de agua fría. Inició bien su discurso, los hombres que manejan los ahorros de los mexicanos lo escuchaban con atención. Soportaron sus propuestas de hacer refinerías de 6 mil millones de dólares; reducir los impuestos; bajar los salarios de funcionarios públicos de alto nivel, y quizá hasta avalaron sus propuestas de ayudar a los “ninis” y asumir el mando único con la absorción de todas las policías, militares y marinos, bajo la figura de la llamada Guardia Nacional y decisión única: La de él.\nSin embargo, cuando se refiere al resultado electoral de julio próximo, Andrés Manuel dijo: “Yo tengo dos caminos, ya lo he expresado, Palacio Nacional o Palenque, Chiapas. Entonces, me quiero ir a Palenque, Chiapas, tranquilo, si las elecciones son limpias, son libres me voy a Palenque, Chiapas, tranquilo. También si se atreven a hacer un fraude electoral, yo me voy también a Palenque y a ver quién va a amarrar al tigre, el que suelte el tigre que lo amarre, ya no voy a estar yo deteniendo a la gente luego de un fraude electoral. Así de claro”.\n¡Zas! que frase tan fuerte para un aspirante a la presidencia de la República, para alguien que quizá no sabe de historia. Para alguien que quizá ya se le olvidó o nunca estudió bien el proceso de la Revolución Mexicana y la Guerra Cristera. Los estallidos sociales comienzan así, cuando un líder político ningunea a los demás movimientos sociales y piensa que el suyo es el único que puede tomar las armas y salir a pelear para tomar el poder. Que reacción tan temeraria la de AMLO. México no está compuesto sólo por masas de pobres ni tampoco por hordas de choque político. Hay un México ocupado por millones de personas que no están dispuestos a permitir el surgimiento de una guerra civil y mucho menos que alguien se quiera imponer por la fuerza de sus tribus o la manipulación de sus huestes.\nEN ESTA 81 Convención Bancaria también quedó manifiesto que a poco más de 3 meses de la elección presidencial, el candidato de la Coalición “por México al Frente”, Ricardo Anaya, sigue a la defensiva por el asunto de la nave industrial vendida, y que José Antonio Meade, candidato de la Coalición “Todos por México” sí puede tener una figura no acartonada y muy consistente si abandona el discurso que le dan sus asesores y aduladores cercanos, como se observó durante su intervención en Acapulco.\nDe los independientes quedó muy claro en esta cumbre bancaria, que Margarita Zavala no despliega más simpatías; Jaime Rodríguez Calderón y su lenguaje florido, parecido al de Vicente Fox, no es lo que muchos mexicanos quieren, y Armando Ríos Piter, con un discurso sólido y consistente, trae consigo más ases bajo la manga de los que muchos piensan.\nTENER UNA banca sólida, solvente y líquida, significa que el crecimiento de un país puede estar garantizado con cifras positivas de crédito derramado en los próximos años. De acuerdo con Marcos Martínez Gavica, en la sumatoria de cifras que dio en la Convención Bancaria, no hay duda de que los bancos han tenido un despliegue descomunal en crecimiento y ganancias, pero también en inversiones.\nEn los últimos cinco años, se instalaron mil nuevas sucursales y 22 mil nuevos puntos de corresponsalía, y se sumaron así a la red 23 mil nuevos puntos físicos de atención, lo que representó un incremento del 63% con respecto al 2012.\nPero el crecimiento abrumador es en la vía digital. La banca por internet atendió a 38 millones de usuarios, un crecimiento de 100%, mientras por la telefonía celular el aumento ha sido de 1,800%, pues más de 15 millones de celulares en el mercado utilizan la banca.\nAsimismo, todos los días se realizan 480 millones de operaciones SPEI por año, un crecimiento del 179% en los últimos cinco años y el servicio de domiciliación de pagos rebasa los 100 millones de operaciones por año, un crecimiento del 75%.\nDiariamente se celebran más de 3 millones de operaciones bancarias por medios electrónicos, lo cual se traduce en 36 operaciones por segundo, mientras que el total de operaciones realizadas con tarjetas bancarias prácticamente se duplicó, al pasar de 1 mil 475 millones de operaciones en 2012 a 2 mil 837 en 2017.\nPrevious ANÁLISIS A FONDO/ Un debate perdido\nNext ACENTO/ A Amlo no puede creérsele ni el bendito\nPRISMA EMPRESARIAL/ Banqueros, en la picota\nPRISMA EMPRESARIAL/ Mercados financieros, preocupados\nPRISMA EMPRESARIAL/ México, sin grado de inversión\nPRISMA EMPRESARIAL/ Seguridad de AMLO, tema vital\n>> Inflación * Salvaguardas siderúrgicas * Sector externo * Pemex GERARDO FLORES LEDESMA (*). …


El día que conocí a Julita Salmerón | Telva.com\nEl día que conocí a Julita Salmerón\nAsí fue el surrealista encuentro en un cine con la protagonista de "Muchos hijos, un mono y un castillo".\nGustavo Salmerón grabó durante 14 años a su familia para realizar un retrato tan vital como descarnado de la historia de su madre.\nActualizado 23/01/2018 12:11\nEn una tarde cualquiera de enero, en los recién reabiertos Cines Ideal de Madrid, finaliza una proyección más, entre risas y aplausos, de Muchos hijos, un mono y un castillo. Antes de que las luces se vuelvan a encender, un anuncio sorprende a los asistentes: "No abandonen la sala por favor. Julita les quiere saludar". La incredulidad y el júbilo se desata entre los allí sentados; todos queremos preguntar, saludar e incluso abrazar al que es sin duda uno de los personajes revelación del año. Lo que sucede a continuación con ella es tan mágico como la película, dirigida por su hijo Gustavo Salmerón, que protagoniza.\nNada de lo que gira en torno a Julita Salmerón es convencional, de modo que el simple hecho de ir a ver la película documental de su vida puede (y debe) convertirse en una experiencia surrealista. Cuando los títulos de crédito comienzan a aparecer, la sensación que a uno se le queda en el cuerpo es tan reconfortante como confusa. Su naturalidad, su vitalidad, sus reconocidas contradicciones, sus espontaneas reflexiones acerca de las preocupaciones más profundas del ser humano y sobre todo su sentido del humor hacen que quieras conocerla. Pues bien, los deseos del público de aquella tarde se vieron cumplidos hace escasos días cuando los protagonistas de la película aparecieron en la proyección. Acompañada de su marido, Antonio, y de dos de sus hijos mayores, Julita sorprendió a un entregado público que solo quería demostrarle su amor.\nJulita y su marido Antonio visitan algunos cines de manera espontánea como parte de la peculiar y divertida estrategia de promoción de la película.\nEn persona Julita es una señora muy guapa y elegante que no para de sonreír. "Es que claro, mi hijo me sacó en la película con unas pintas... Si lo llego a saber yo me arreglo más", nos cuenta. Contesta a todas las preguntas tal y como ella es: sin filtros, sincera y genial. Dice que no sabe si va a poder subir las escaleras del escenario cuando ganen el Goya a Mejor película documental a la que está nominada Muchos hijos, un mono y un castillo. Y aunque su hijo mayor la corrige entre risas para añadir un "hipotéticamente", ella está convencida de que Gustavo lo va a ganar. Nos anima a que, si nos ha gustado, compartamos la experiencia con nuestros amigos: "¡Que mi hijo ha trabajado muy duro en ésto y el pobre no ha visto ni un duro aún!" y cede la palabra a su querido Antonio, que tiene tan buena planta, cabeza y ánimo como ella. Su marido, ingeniero de profesión, dice que dicen de ella que es hiperbólica, y acompaña la explicación con la definición matemática exacta del término entre una ovación.\nDespués de aguantar estoicamente la sesión de fotos que todo el mundo quiere hacerse con ella, Julita se detiene a hablar con calma con una de las personas a las que más ha emocionado la película: mi madre. Charlan sobre los hijos y del paso del tiempo. De lo caótico de la existencia, del proceso de empaquetar toda una vida en cajas... y conectan tanto que Julita le confiesa una cosa: "Te voy a dar ésto que llevo en el bolso, pero no se lo digas a nadie que no tengo más". Intrigada le pregunto por el objeto que guarda con tanto celo, y es entonces cuando mi madre me enseña orgullosa la reliquia que ahora reposará en su mesilla (y que sólo quien haya visto la película podrá entender); el tenedor sin el que Julita no podía dormir.\n¿Tú también quieres abrazar a Julita? ahora puedes\nTan sólo unos días antes de que se celebre la próxima gala de los Premios Goya, el miércoles 24 de enero, a las 20.00h en Plató Cenital (C/ Sta. Hortensia, 16), Gustavo Salmerón y su madre Julita, protagonizarán un Cooltural Plan muy especial y seguro inolvidable. Un encuentro exclusivo en el que el director y su protagonista nos contarán todas las anécdotas que han rodeado los 14 años de rodaje y 2 de montaje que han culminado en Muchos hijos, un mono y un castillo.\nQué: Gustavo y Julita Salmerón presentando Muchos hijos, un mono y un castillo.\nCuándo: 24 de enero a las 20.00h\nDónde: Plató Cenital, C/ Sta. Hortensia, 16. El punto gourmet será a cargo de Bodega Valdubón.\nEl tenedor de Julita, una de las muchas reliquias sin las que ella no puede vivir.\nMuchos hijos, un mono y un castillo: 3 razones para ver la película más divertida de la temporada 10 películas con las que dar la bienvenida al 2018


Los 7 candidatos a Presidente, y el Dep. Olímpico\nCon urgencia deben orientarse sobre la realidad del deporte. Las fallas no son solo de los políticos\nDebo comenzar por aconsejar a los 7 candidatos que aspiran a ser elegidos el domingo 5 de mayo de 2019 a ocupar la silla presidencial de mi querido Panamá. Los cuatro (4) de partidos políticos. José Isabel Blandón, (Partido Panameñista). Laurentino Cortizo, (PRD), Saúl Méndez, (FAD), y Rómulo Roux, (CD); y los tres (3) de partidos independientes: 1), Ana Matilde González, 2) Ricardo Lombana, y 3). Marco Ameglio, en cuanto a sus puntos de vista relacionados con la denuncia del manejo de fondos del deporte, por parte de Pandeportes, tienen que tener cuidado, porque desde mi óptica, lo que está mal del enfoque y análisis del Diario La Prensa del problema deportivo, es que lo hace de una manera acomodaticia, y va muy sesgado a atacar a los diputados, y como nota curiosa, especialmente a los del PRD y Cambio Democrático, y muy poco a los que forman parte del agonizante Gobierno de Juan C. Varela.\nEstán incurriendo en el error garrafal de pintar a los atletas como ‘mártires', y lo mismo que a los dirigentes del COP dirigido por Camilo Amado, y una Junta Directiva con ‘0' credibilidad, principios éticos y morales, que no respetan los Principios Fundamentales del Olimpismo que están basados en el valor educativo del buen ejemplo, la responsabilidad social y el respeto por los principios éticos fundamentales universales, el espíritu de amistad, solidaridad y el juego limpio. Los 7 candidatos presidenciales por su poco conocimiento en la materia, están coreando a los atletas como víctimas, cuando no es del todo cierto, pues, que investiguen que a partir del Gobierno de Martín Torrijos con Ramón Cardoze al frente del INDE/Pandeportes, se incurrió en el error de crear en el Capítulo V (Deporte de Competencia y de Alto Rendimiento), en el Decreto Ejecutivo 599 del 2008 que reglamenta la Ley 50 del 2007 que rige el deporte en todo el país.\nArtículo 25. ‘Los Deportes de Alto Rendimiento y que se clasifican en 3 Grupos. N°1: ‘Los que obtienen resultados significativos clasificando en los primeros lugares en ‘JO' o ‘CM' de su deporte'. N°2: ‘Los que obtengan resultados significativos clasificados en los primeros ocho (8) en ‘JP' o en competencias continentales de zonas de su ‘FI'. N°3. ‘Los deportistas de edad juvenil hasta los 17 años de las categorías reconocidas por cada federación que participan en\nAlgunas modalidades o pruebas de grupos anteriores'. Políticamente y seguro no lo saben los 7 candidatos a presidente, que el Gobierno de Martín Torrijos, y Ramón Cardoze de ‘DG' del INDE/Pandeportes, modificaron Artículos de la Ley 50 que rige el deporte, para controlar el deporte a su paladar.\nEliminaron del Decreto Ejecutivo 112 de 1980, firmado por Aristides Royo, Presidente de la República, y Gustavo García de Paredes, Ministro de Educación, los artículos que señalaban los requisitos y experiencia para ser DG del INDE, y para presidir las federaciones, ligas provinciales, distritales, etc. También eliminaron esos requisitos que aparecián en la Res. 11-97 JD del 29 de abril de 1997, firmado por Pablo Antonio Thalassinos, Ministro de Educación, y Pres. de la ‘JD' del INDE, y René González, DG del INDE, y SG de la ‘JD' de Pandeportes. Ahora el Art. 11 de La Ley 50 que rige el Deporte en el país; para ser DG se requiere: Punto 4, ‘Tener conocimiento en aspectos deportivos o administración'. Este cambio político, permite que cualquiera ocupe el cargo de ‘DG' y ‘SDG' de Pandeportes. Es por ello que no es sino en estos días el ‘DG' del INDE, y el Contralor General de la Rep., Federico Humbert, se han enterado que, no se estaba aplicando el Artículo 27 del ‘DE' 599 que dice: ‘Luego de los eventos y competencias nacionales e internacionales las Federaciones y Aso. Dep. deberán proporcionar a Pandeportes los Informes de la relación de gastos, así como resultados, estadísticas y la evaluación técnica de los mismos, en un plazo no mayor de 5 días calendarios. Además deben proporcionar a Pandeportes el listado actualizado de sus miembros afiliados'.\nLos atletas no son nada de víctimas como creen los 7 aspirantes presidenciales, y el enfoque parcializado del Diario La Prensa. Sugiero que pidan la lista a Pandeportes, de los atletas que reciben dinero mensual y verán que muchos ganan más que profesionales graduados que trabajan en el Órgano Judicial, ‘U' de Panamá, Médicos, etc., y ellos han convertido al deporte en su modus vivendi. Algunos cerca de edades de retiro. En el (2019) ninguno es ‘CM' en ‘sus respectivos deportes. Algunos son cómplices del COP en la violación de la Recomendación del 17 de la Agenda Olímpica 2020. ‘Honrar a los atletas honrados'. Mañana seguiré con las fallas del MEF, Contralor, COP.etc.


Relajarse tranquilamente mientras otros nadan con música… - Biossun\nRelajarse tranquilamente mientras otros nadan con música…\nIncorpore música a su piscina de color turquesa sin renunciar al preciado silencio en los espacios exteriores. Todo el mundo quedará complacido gracias a los accesorios de tendencia para piscinas y a las ventajas de la pérgola bioclimática. Combinar el placer de la música mientras nada sin molestar a los que le rodean ahora es posible.\n¿Cómo crear un ambiente de ensueño?\nEl espacio exterior se acondiciona en función de sus gustos y deseos. Piscina, terraza, pérgola..., todo está pensado para que los momentos de juegos acuáticos y de descanso sean excepcionales. Sin embargo, no siempre es fácil satisfacer simultáneamente las expectativas de todos. Es preciso alcanzar un compromiso entre quienes desean nadar con música y los que aprecian un momento de descanso bajo la pérgola. Hay accesorios de tendencia permiten escuchar música únicamente en la zona de la piscina y preservar la calma y la tranquilidad fuera del agua. Todo lo necesario para crear una atmósfera de ensueño en su espacio exterior.\nY disfrute plenamente de la tranquilidad de su pérgola\nDiseñada como espacio para relajarse, y al mismo tiempo lugar ideal para una comida o para picar algo, una pérgola es sinónimo de tranquilidad. A resguardo de la música que ahora se escucha únicamente en la piscina, apreciará toda la armonía y los placeres de la vida. La pérgola bioclimática es la elección perfecta para dedicarse al dolce farniente. Fabricada a su gusto y a medida, se convertirá en su espacio exterior predilecto. Sus múltiples ventajas le garantizan momentos únicos e inolvidables. La pérgola bioclimática con lamas retráctiles permite un control absoluto de los rayos del sol y garantiza una óptima ventilación natural. La pérgola e-MOTION, bioclimática, retráctil y conectada, es un auténtico oasis de tranquilidad. Podrá controlarla desde su smartphone o tableta y definir su configuración a su gusto. ¿Ya ha llevado la música a su piscina con un innovador accesorio de tendencia? La pérgola bioclimática, sin lugar a dudas, completará el ambiente de ensueño de sus espacios exteriores…\nHaga que suene la música en su piscina\nSe han creado accesorios innovadores para satisfacer nuevas necesidades. Disfrutar de los placeres del baño y de la relajación en la piscina mientras escucha sus canciones favoritas ya es posible, principalmente gracias a los altavoces flotantes. Complemento ideal para momentos con más o menos ritmo según sus preferencias musicales, este accesorio lleva la música hasta el mismo centro de la piscina. Su principal ventaja es que no molesta a quienes prefieren disfrutar de la calma en la pérgola o en la terraza. Un confort apreciable y apreciado.


Nutrición equilibrada racional: reglas básicas. Página 1\nNutrición equilibrada racional: reglas básicas Bashny.Net\n1. Por la mañana con el estómago vacío para beber una o dos tazas de agua tibia. En la víspera de un vaso de agua filtrada se puso una batería caliente -. De la mañana el agua está caliente\n2. Después de 20 a 30 minutos tienen el desayuno. Luz desayuno: fruta, cereales - un impulso de energía para todo el día, sobre todo de lino y las gachas de avena. Las frutas secas. Sobrecargar el estómago revuelto, sándwiches, carne ... no se recomiendan. Bueno para comer un pedazo de buena mantequilla, pero no con pan!\n3. Cada vez que un 30 min. antes de una comida para beber un vaso de agua. Muy a menudo el cuerpo ", se pregunta" no es la comida y el agua. Además, después de beber el agua, comemos mucho menos de lo habitual.\n4. Hay a menudo, pero porciones pequeñas. Levantarse de la mesa con un sentido de la desnutrición luz - porque el estómago disminuirá gradualmente en tamaño y finalmente se "pedir" menos\n. 5. El intervalo entre las comidas 2-3 horas.\n6. Durante la comida, no beba! Se recomienda beber después de aproximadamente una hora.\n7. No después de las 6! Pero durante 2-3 horas antes de acostarse.\n8. Añadir en la dieta de más verduras, bayas y frutos, pero para reducir el consumo de plátanos y uvas. Todos los días comen al menos una manzana, t. A. Se limpia el cuerpo de toxinas y venenos.\n9. ¿Es por 1-2 horas antes del entrenamiento. Bueno, si va a legkousvaemye carbohidratos - cereales - que dan energía, que es tan necesario durante el entrenamiento\n. 10. Cuando hay un mejor entrenamiento en una hora.\n11. Comer proteína animal en el almuerzo y la cena: pollo, mariscos: pescado salado (no frito y fumaba), huevos ... huevos (mejor para beber crudos o incluso cocinar "revueltos"). Carne de cerdo y la ternera son indeseables, t. A. Están destruyendo el hígado. No comer la carne de un animal ... sólo - es perjudicial para la salud\n. 12. Comer una proteína vegetal: frijoles, guisantes, frijoles, nueces. Cedro Más Valioso, en adelante - nueces, almendras ...\n13. Comer grasa. Sobre todo en la época de invierno. Le dan resistencia y el rendimiento: productos lácteos (mejor si son rurales), aceites vegetales! (sam.poleznoe -.. LINO (omega 3), así como la mostaza, el cáñamo, el sésamo, el cedro, el maíz, la soja, oliva, vegetal refinado Añadir el aceite en una ensalada en lugar de mayonesa tienda en el aceite del refrigerador no es recomendable (excepto lino) <. br /> 14. Coma carbohidratos: cereales, patatas, hlebobul.izdeliya (el más claro es el pan, menos útil que es y cuanto más se contribuye a la obesidad: sam.polezny pan - mostaza) makaron.izdeliya (trigo duro), el cacao, la achicoria, miel, mermelada, halva, kazinaki (especialmente de sésamo).\n15. Es deseable que el primero y segundo plato fila.\n16. No se hierven, estofado, al vapor los alimentos. Frito excluidos.\n17. Beber 1 por día, 5-2 litros de agua filtrada. Pero antes de la bebida antes de acostarse.\n18. Minimizar el uso del té y el café (contras: no le dé proteína digestible, "plantado" la visión y el corazón, los dientes de color amarillo). Reemplace estas bebidas con cacao natural, achicoria (similar al café, pero 100 veces más útil), compota, mermelada, zumo natural con la pulpa.\n19. resfriados, enfermedades respiratorias agudas, el SARS comen frutas con vitamina C: cher.smorodina, kiwi, cítricos (menos de proteína alimentaria grave) .y beben mucho (cada bebida caliente de media hora y se corrige rápidamente). Para el sistema inmunológico: Echinacea, tejón cápsulas de grasa, PROMUTSET bálsamo, momia. No tome antibióticos (disminución de la inmunidad, la disfunción del estómago y los intestinos).\n20. No comer alimentos en mal estado (especialmente el pescado y setas).\n21. No comer ni beber (especialmente caliente) de la vajilla de plástico desechable - identifica los venenos\n. 22. Si es posible, no combine proteínas con carbohidratos (n / p, carne y pan, albóndigas ...).\n23. Para una rápida recuperación del cuerpo después de la carga se recomienda utilizar:\n- Vitaminas (MgB6, triavit, Ascorutinum, polivitapleks, askorbin Para-ta.)\n- "Deportes Elixir" (rendimiento aumenta, a base de aceite de linaza)\n- Talkan (granos de cebada) (en lugar de desayuno:. Té 1L Talkan miel leche)\n- Productos apícolas (miel: en especial el trigo sarraceno, pradera, girasol, pustyrnikovy, castaño ... -No añadir agua hirviendo pierde toda utilidad Holy Island), polen de abeja (no comer antes de ir a la cama), polen, apitok, apifitotonus, Topolyok\n- Sportamin (aumento de trabajo minutos, resistencia)\n- Antioxidantes (ralentizar el proceso de envejecimiento) mor.ryba: salmón, salmón, esturión; frutos secos - nueces, almendras; aguacates, cítricos, hinojo, aceitunas verdes (aceitunas no!), todas las bayas, frutos secos, el kiwi, el ajo y la cebolla ...\n24. Para reducir al mínimo y preferiblemente eliminar, confitería: tortas, pasteles, leche condensada, dulces - todos son carbohidratos muertos). Color oscuro del azúcar (no pintado) para utilizar incluso útil. Si usted tiró sobre la -seshte fruta dulce.\n25. Los productos más nocivos: salchichas, mayonesa, salsa de tomate y todo tipo de salsas, cualquier refresco, patatas fritas y patatas fritas, comida rápida, bebidas, bocadillos, dulces y helado de chocolate\n. Una dieta equilibrada (por noche):\nLos hidratos de carbono, 56%\n25% Desayuno: hidratos de carbono, grasas, fibra\n. Almuerzo, proteínas 35%, los hidratos de carbono (comida más nutritiva).\nCena-25%: grasas, proteínas, carbohidratos\nEn segundo lugar la cena (en la noche): un vaso de suero de leche, el yogur, la leche agria o nieve (se puede con galletas) - purificado de putrefacción, mejorar intestinal perestatiku verduras