Hamilton finalmente renueva por un año su contrato con Mercedes\nHome » Deportes » Hamilton finalmente renueva por un año su contrato con Mercedes\nDespués de muchos meses y muchas idas y venidas, este lunes 8 de febrero finalmente terminó la novela que existía entre Lewis Hamilton y la escudería Mercedes, luego de que el piloto siete veces campeón del Mundial de Fórmula Uno renovara su contrato con la escudería alemana por una temporada más, esto según lo anunció Mercedes en un comunicado en sus redes sociales.\n“Estoy encantado de afrontar la que será mi novena temporada con mis compañeros de Mercedes. Con este equipo hemos logrado cosas increíbles juntos; y queremos incrementar aún más nuestros éxitos, mejorando de forma continua; tanto dentro como fuera de los circuitos”, declaró Hamilton.\nLa renovación de Hamilton era una prioridad para Mercedes por lo que el piloto inglés viene demostrando desde hace mucho tiempo, no solo por sus cuatro títulos al hilo, sino por su emparte con Michael Schumacher como máximo ganador de los mundiales de F1 (con siete) y también por convertirse en el piloto con más carreras ganadas al llegar a 95 triunfos y el conductor con más podios obtenidos con 165.\nMercedes viene ganando el campeonato de constructores consecutivamente desde el año 2014 —solo un año después de que Hamilton llegase a la escudería alemana—, por lo que la renovación del inglés es la mejor noticia posible para el equipo. Aún se desconocen las cifras de la renovación.\n“Siempre estuvimos de acuerdo con Lewis en que continuaríamos juntos, pero el año tan inusual que tuvimos en 2020 trajo como consecuencia que costase algún tiempo culminar el proceso. El palmarés de Lewis Hamilton se encuentra entre los mejores que el mundo del deporte haya visto jamás; y él es un embajador valioso para nuestra marca y para nuestros socios”, apuntó el jefe de equipo de Mercedes, el austriaco Toto Wolff.\n¿Qué le espera a Hamilton?\nEl año pasado en medio de la pandemia y de un Mundial de Fórmula Uno más acortado, Hamilton demostró una vez más ser el mejor piloto en la actualidad del circuito, luego de ganar el campeonato con 347 puntos y una ventaja de 124 puntos con su más cercano perseguidor, el finlandés Valtteri Bottas —que es su compañero de equipo—.\nPara esta temporada 2021, Hamilton espera convertirse en el primer piloto en ganar ocho mundiales del mejor campeonato de automóviles del mundo y así superar el único récord que aún queda en manos —compartidas— de Michael Schumacher.


El año mágico de Novak Djokovic - Sun Sentinel\nEl año mágico de Novak Djokovic2011 US Open Singles Men's Champion Novak Djokovic of Serbia poses… (TIMOTHY A. CLARY, AFP/Getty…)September 13, 2011Por ERIC NÚÑEZ NUEVA YORK (AP) — El momento del click. ¿Qué precipitó a Novak Djokovic a dar con la tecla para dejar de achicarse ante los Nadal y Federer? Mucho se ha hablado de que Djokovic soltó sus ataduras cuando en diciembre ganó la Copa Davis con Serbia, pero apuntó a un partido que muchos habrán olvidado en su primer turno del Abierto de Estados Unidos el año pasado contra Viktor Troicki.\n"Ese fue un torneo que fácilmente pudo haber terminado para mí en la primera ronda, cuando estuve dos sets a uno abajo y a punto de perder contra mi compatriota Troicki", recordó Djokovic. Un año después, el serbio de 24 años levantó su primer título de campeón del US Open, se convirtió en el sexto hombre que se adjudica tres trofeos de los Grand Slams en el mismo curso y acumula una alucinante cuenta de 64 victorias y dos derrotas en todo 2011. Hay aspectos en los que "Nole" —su apodo— es un jugador que ha evolucionado. Ciertamente, prestó más atención a trabajar en lo físico, su revés paralelo es una daga mortal y su devolución de servicio hace sufrir a sus oponentes. Pero insiste que el gran cambio no fue con la parte física de su juego: "Supongo que algo hizo click en mi cabeza", afirmó. Ahora tiene la convicción de ganarle a Rafael Nadal y Roger Federer, los dos hombres que entre febrero de 2004 y julio de este año se alternaron en la cima del ranking mundial hasta que Djokovic finalmente rompió el duopolio. "Ahora puedo dar golpes que quizás hace dos o tres años no podía", reflexionó. "Voy por ellos, soy más agresivo y tengo una actitud distinta cuando juego en semifinales y finales en los majors, especialmente contra los grandes campeones, Rafa y Roger … Antes, lo que hacía era esperar a sus errores … No tenía una actitud positiva". El cambio ha sido impresionante. Cuando comenzó el año, Nadal abrumaba 16-7 a Djokovic en el historial personal, con ventajas 5-0 en finales y 5-0 en los Slams. Federer le sacaba un 13-7. En 2011, sin embargo, Djokovic ha derrotado a Nadal en los seis duelos entre ambos, todos en finales, para borrar ese déficit particular. Lo ha hecho en todas las superficies, desde la arcilla de Madrid y Roma hasta el césped sagrado de Wimbledon. Federer es uno de los dos individuos que fueron capaces de vencerle este año (semifinales de Roland Garros), pero el de Belgrado salió airoso en los otros cuatro encuentros, incluyendo la semifinal de este US Open en la que por segunda edición consecutiva borró dos match points. ¿Qué le queda hacer en lo que resta de temporada? Tiene por delante revalidar el título de la Davis (jugará semifinales en casa contra Argentina el fin de semana). Pero también puede ir por el asalto por el mejor récord en un año, ya que necesita 18 victorias adicionales para igualar el 82-3 de John McEnroe en 1984.\nEn cuanto a Nadal, al español hay que aplaudirle la elegancia de reconocer su derrota sin poner excusas y sin despreciar al rival como lo hizo Federer tras sucumbir, tocado porque Djokovic tuvo la osadía de pegar un "golpe de suerte" al devolverle cruzado su saque en el primero de sus match points. "Cuando viene alguien corriendo adelante, sabes que hay que correr más rápido para cogerle", dijo Nadal. "Tendré que jugar más largo, más cerca de las líneas, tendré que sacar mejor. Tendré que hacerlo todo mejor para superarle … Nada es eterno y evidentemente él no va a estar siempre al nivel que ha estado este año. Y si lo está, voy a estar preparado para combatirlo". Pero la realidad es una: hoy por hoy, Djokovic es incontestable. ——— Eric Núñez está en Twitter en http://twitter.com/EricNunezAP Los periodistas de Deportes de AP en Español están en http://twitter.com/AP—Deportes


El San Esteban suma y sigue - Faro de Vigo\nEl San Esteban suma y sigue\nLos de Jonathan Fernández consiguen su sexta victoria\ngamallo camiño | vigo 12.10.2015 | 01:48\nUn jugador del Bueu y otro del Sanxenxo luchan por un balón. // Santos Álvarez\nGran momento que atraviesa el San Esteban. Los de Beade continúan realizando un juego atractivo y consiguiendo resultados estupendos. Ayer, el Caldas fue su sexta víctima. Martín adelantó a los locales a los quince minutos de juego y Carlos puso tierra de por medio antes del descanso, en una gran primera mitad de los vigueses. En la segunda parte, el Caldas intentó reducir distancias, pero falló en los últimos metros y las contras del San Esteban siempre crearon peligro. En una de ellas sentenciaron por medio de Andrés.\nSporting Guardés-Rápido Bahía 3-2\nMal comienzo de Chini en el banquillo del Bahía. El balón parado fue determinante en los dos primeros goles del Guardés, obra de Iván, de penalti, y Villa, de falta. Redujo distancias el equipo de Aldán por medio de su nuevo fichaje Dani Bacelar. Villa puso el tres a uno dos minutos después. El mismo Dani redujo distancias desde el punto de penalti en el descuento.\nDiego Blanco, el gran capitán del Pontellas, sumó su enésimo gol desde el punto de penalti para abrir el marcador ante el Campolameiro. Diego Zurdo puso la sentencia en la segunda mitad pese a la lucha de los de Alberto Monteagudo.\nGran Peña-Nigrán 1-0\nEl Gran Peña sumó su tercera victoria para auparse a la quinta posición, a cinco del ascenso. Un solitario gol de Riveiro de penalti a los dos minutos de juego, fue suficiente para batir al Nigrán.\nUnión Dena-Erizana 3-1\nPrimera victoria de la temporada del Dena. El Erizana se puso por delante, pero la intensidad local remontó el encuentro.\nSporting Guardés-Rápido Bahía


EVENTOS NATURALES DEJAN 25.000 MUERTOS | El Diario Ecuador\nActualizado hace: 37 días 23 horas 45 minutos\nEVENTOS NATURALES DEJAN 25.000 MUERTOS\nLas catástrofes naturales y las provocadas por el ser humano se cobraron la vida de unas 25.000 personas en todo el mundo este año, una cantidad superior a las 14.000 contabilizadas el año anterior, debido principalmente al tifón Haiyan que devastó Filipinas hace algunas semanas.\nLos costes por los daños causados por estos desastres se elevaron a 130.000 millones de dólares, según una estimación preliminar de la aseguradora Swiss Re.\nEsta cantidad ascendió a unos 196.000 millones de dólares en 2012.\nDurante este año, la cuantía de daños cubiertos por las compañías de seguros asciende a unos 38.000 millones de dólares, menos de la mitad que en 2012, cuando este importe fue de unos 75.000 millones.\nfilipinas. Con respecto al número de víctimas, el desastre más mortífero de este año fue el tifón Haiyan, que causó la muerte de más de 7.000 personas y produjo cuantiosos daños materiales que fueron asumidos de forma limitada por las aseguradoras.\nYolanda, el nombre local del súper tifón Haiyan, fue como un Apocalipsis para los miles de filipinos que estuvieron a punto de morir, cuyos seres queridos murieron y cuyas propiedades en la zona central de Filipinas volaron, fueron barridas o se derrumbaron a causa del tifón.\nEn Vietnam causó trece muertos y 600.000 evacuados; 8 muertos en Taiwán y doce muertos y doce desaparecidos en China.\ninundaciones. Otro desastre mortífero fue la serie de inundaciones que afectaron zonas de Europa central y oriental el pasado junio y que provocaron daños por valor de 18.000 millones de dólares, de los que sólo 4.000 millones estaban asegurados.\nVeintisiete muertos, miles de viviendas y hectáreas inundadas, pérdidas millonarias y miles de evacuados, al alcanzar los ríos niveles históricos, al sumarse a las fuertes lluvias, las aguas del deshielo. Mientras que cincuenta y cuatro muertos se registraron en Argentina, tras el temporal que azotó las ciudades de Buenos Aires y la Plata.\nsismos. Un seísmo de una magnitud de 7,7 grados en Baluchistán (Pakistán), dejó 375 muertos, 755 heridos, 150.000 afectados y 40.000 casas derruidas. Tras el terremoto emergió la isla de Zalzala Koh, el 24 de septiembre. Otro seísmo de 6,8 grados dejó ese día 28 doce muertos. Pakistán se encuentra ubicado en una zona sensible en la que confluyen tres importantes placas tectónicas -la india, la eurasiática y la arábiga- por lo que los movimientos telúricos son muy frecuentes, especialmente en Baluchistán.\nMientras que en China se registraron dos terremotos fuertes en el año. Uno de de 7 grados Richter en Sichuan que provocó 192 muertos, 25 desaparecidos, 12.000 heridos, 220.000 evacuados y 13.000 viviendas destruidas. El otro fue en Gansu que causó 95 muertos, 1.001 heridos, 226.700 evacuados y derrumbó 51.800 casas.\nolas de frío. Nueva Delhi registró la temperatura más baja en cinco años al descender hasta 1,9 grados centígrados; mientras, la ola de frío que azotó el norte de India cobró ya 126 vidas humanas.\nLa oficina meteorológica de la ciudad indicó que desde 2008 el termómetro no descendía hasta ese nivel.\nLa mayoría de los muertos eran indigentes o personas que vivían en barrios marginales, con escasa o ninguna protección frente a las bajas temperaturas, debido a la falta de instalaciones para acoger en el invierno a las personas necesitadas que viven en la calle.


10 consejos que ayudan a superar el jet lag. Quiero Ver Mundo\nEl jet lag es un desajuste temporal de sueño que se produce a causa de haber realizado un viaje en avión a un destino lejano con diferencia horaria.\nEsto ocurre porque nuestro cuerpo se acostumbra a unos horarios. Estas rutinas se llaman ritmos circadianos, que se desequilibran cuando volamos a un destino lejano y avanzamos por zonas horarias. El cambio es tan rápido, que no da tiempo al ritmo biológico del cuerpo a que se adapte.\nEl reloj corporal estaría todavía sincronizado con el horario original en el lugar del horario del destino al que se viaja.\nLos síntomas más típicos del jet lag son:\nsensación de resaca\ndificultad para dormir de noche y somnolencia de día\nproblemas digestivos como vómitos\nconfusión mental o dificultad a la hora de tomar decisiones\nLa duración e intensidad de los efectos pueden variar según nuestra edad, estado de salud o niveles de estrés.\nPero sobretodo, dependerá de la cantidad de zonas horarias que se cruzaron y de la dirección en que se viajó. Por lo general, el cuerpo necesitaría un día para adaptarse al nuevo horario con cada hora que cambia, pero si viajamos hacia el oeste, el día se hace más largo, el cuerpo gana horas y será más fácil adaptarnos que cuando viajamos hacia el este, que supone viajar en el sentido contrario del reloj corporal y disponemos de menos horas para acostumbrarnos al nuevo horario.\nPor ejemplo, si viajamos desde España a Nueva York o México, nos costará menos adaptarnos al nuevo horario que si viajamos a un destino asiático. Es como si nos acostásemos unas horas más tarde de lo normal. En uno o dos días, estaremos habituados al nuevo horario. No ocurre lo mismo si viajamos a Vietnam o cualquier destino asiático, es como si nos hiciesen levantarnos cuando nos toca irnos a dormir. El jet lag puede llegar a durar de uno a seis o siete días.\nEl jet lag es de las cosas que peor llevo en los viajes, y a lo largo de estos últimos años, he ido poniendo en práctica algunos truquillos que me han servido de ayuda para aminorar sus efectos. Los aprendí tras sufrir innumerables jet lag, pero sobretodo, tras viajar a Australia, que tuve el peor jet lag que haya tenido nunca. Hice todo lo contrario a lo que aquí recomiendo:\n1.- Adaptarse poco a poco al horario del destino\nSi vas a viajar al oeste, puedes intentar acostarte una hora más tarde cada día y levantarte más tarde, cambiando poco a poco el horario. Con tres días o cuatro días será suficiente.\nSi vas a viajar al este, empieza por lo menos con una semana de antelación a ir cambiando poco a poco el horario, acostándose antes y levantándose antes.\n2.- Descansar y comer bien\nLos días previos intenta descansar bien, no beber alcohol y alimentarte con frutas y verduras que tengan mucho líquido, para ir bien hidratado.\n3.- Dividir el viaje\nSi vas a viajar a un destino del oeste lejano (por ejemplo, si vas desde España a Nueva Zelanda, Australia, Filipinas, etc) y tienes tiempo suficiente, aprovecha para hacer una parada de un par de días en Dubai y conocer el país, o en cualquier otro destino que este a medias. Te costará menos adaptarte.\n4.- No tomar bebidas con cafeína o alcohol\nY beber mucho líquido para no evitar la sequedad del amiente dentro del avión. La resaca aumenta el jet lag.\n5.- Hacer el horario de comida y sueño del destino\nCambia tu reloj en cuanto te subas al avión para hacer el horario del destino, si allí es de noche, duerme, si es de día, intenta no dormir.\nSi viajas al oeste, intenta mantenerte despierto para dormir al llegar al destino.\n6.- Intentar aguantar el día y no dormir hasta la noche.\nIntenta adaptarte a la hora local, haciendo vida diurna en las horas de sol y vida nocturna cuando se vaya la luz. Te costará menos cuando viajas al oeste que al este. Si no aguantas, haz una siesta en el horario del destino.\nTómatelo con calma. Deja las actividades de aventura o que requieran esfuerzo o concentración para el tercer o cuarto día.\nBusca algo que te active. Por ejemplo, a mi en Tailandia, me sientan muy bien los masajes tailandeses por la mañana del día de llegada. Son revitalizantes.\nSi viajas al oeste puedes aprovechar para hacer cosas que requieran madrugar. Por ejemplo, en Nueva York es una ventaja despertarse temprano a causa del jet lag para ir a ver las principales atracciones sin hacer cola.\n7.- Exponerse al sol\nSi viajas al este, exponte a la luz solar por la mañana, te ayudará a adaptarte mejor.\nSi viajas al oeste, es mejor la luz solar al atardecer.\n8.- Hacer ejercicio por la mañana\nHacer ejercicio intenso por la mañana temprano el primer día tras un desfase de horario puede hacer más fácil la adaptación al nuevo horario. Notarás el cansancio por la noche y dormirás mejor, pero no hagas deporte por la tarde, porque puede espabilarte al cabo de pocas horas de haberlo realizado.\n9.- Si vas a estar poco tiempo en un destino, sigue con tu horario\nNo merece la pena que intentes adaptarte al horario de un destino en el que vas a estar de dos a cuatro días.\n10.- Ir ajustando el horario para la vuelta a casa\nLos dos o tres días anteriores al regreso a casa, procura ir cambiando el horario poco a poco. Si vienes de Nueva York a España, acuéstate antes y levántate antes. Haz lo contrario si vienes de Asia.\nHay gente que toma melatonina (0,5 mg 30 o 60 minutos antes de irte a dormir), yo no soy muy partidaria, pero es otra opción.\nUnas horas antes de subir al avión suelo tomar un te hecho con raíz de jengibre fresco, limón y miel unas horas antes de subir al avión. Ayuda sobretodo con el malestar estomacal.\nAdemás, en Madrid suelo tomar vitamina D y un complejo vitamínico que contiene vitamina B12, magnesio y ácido fólico, del que suelo aumentar la ingesta el primer día que llego al destino.\nEl jet lag es un desajuste temporal de sueño que se produce...\nPrevious article25 curiosidades sobre Australia\nNext article26 curiosidades sobre Costa Rica


De forma legal, entérate de la forma de pagar menos impuestos - Consejos Financieros\nPosted on January 7, 2019 January 13, 2019 by Jorge Valencia\nDe forma legal, entérate de la forma de pagar menos impuestos\nDurante mi carrera como Contador Público he observado que la mayoría de los que pagan impuestos desconocen la utilización de distintos provechos fiscales los que si se aplican el fruto consiste en pagar pocos impuestos.\nNo voy a hablar de estrategias excasamente morales ni técnicas complejas para evitar la cobranza de las autoridades fiscales, simplemente voy a hablar de en que en mi opinión se tiene que acomodar mayor énfasis a fin de que pagues lo que debes de apoquinar y eludir pagar de más.\n1.- Deducciones Personales\nSe encuentra en el número uno debido a su trascendencia y debido a su simple olvido. Los contribuyentes olvidan esta clase de deducciones, enfocándose únicamente a las que tengan que ver con su negocio.\nPero resulta muy importante que tenga en la cabeza que puede deducir también las primas de seguro de gastos médicos, honorarios médicos, dentales e incluso por la compra de lentes ópticos graduados. Todos estos pagados con debido a alguno medio electrónico.\n2.- Gastos debido a Educación\nCuentas con el derecho de deducir los pagos debido a colegiaturas de tus pequeños, aunque este limitado deberías de aplicarlo para conseguir un saldo a auxilio en tu próxima comunicación periódico.\nLa mayoría de las instituciones educativas informan con diferentes métodos de pago diferentes al efectivo, si lo pagas en efectivo NO podrás aplicar dicha deducción.\nAun puedes deducirte los pagos de transporte discípulo si este Consiste en imperativo en la escuela.\n3.- Intereses de tus préstamos hipotecarios\nEn México existen muchas personas que deben su casa ya sea a alguna asociación bancaria al Infonavit, de año en año estas instituciones están obligadas a mandar una constancia que refleje los intereses de tu crédito.\nNo pierdas la oportunidad de inferir los intereses reales que pagaste en el año.\n4.- Renueva tus Activos\nUna manera de ahorrar y también invertir en tu negocio al unísono, es comprando lo que necesites y facturarlo para comenzar a deducirlo conforme marca la ley. El invertir en tu negocio parte de la utilidad tiene un efecto benefactor, en tanto que estas mejorando la marcha de tus actividades y deduciendo a la vez.\nPuedes invertir en coches, computadoras, tablets alguno otro afanoso que precises para que tu negocio crezca.\n5.- Aporta a tu Futuro y Deduce Hoy\nPuedes aun realizar Aportaciones complementarias de retiro para planes personales a la subcuenta de aportaciones voluntarias. Puedes inferir lo que resulte menor entre 10% del ingreso anuo acumulado 5 sueldos de el territorio geográfica elevados al año.\n6.- Aprende a Facturar tus costes de trayecto\nSi para la marcha de tu negocio precisas salir de la ciudad (50 km externamente de tu dirección fiscal) puedes inferir el transporte, albergue, comidas, entre otros gastos…\n7.- Aprende a hacer tu Administración\nVivimos en una duración en donde la aclaración es bastante valiosa, si sabes cada días un corto más y más como se elabora tu tesorería podrás no perderte de las nuevas disposiciones que son aplicables a tu giro.\nNo quiere decir que no necesites un Contador Público que se encargue de fabricar y presentar tus obligaciones ante el SAT, sino más bien de que conozcas cuales son los puntos finos de la contabilidad y los apliques en tus actividades diarias.\nPara eso te invito a proseguir de empalizada las publicaciones que hacemos inmediato en ContadorMx, puedes proseguirnos en las redes sociales suscribirte a nuestro boletín.\nPrevious PostPrevious 17 tips para prosperar la salud financiera de su empresa\nNext PostNext Paga menos impuestos al SAT con estos consejos


Abogado de lesiones personales en Atlanta - The Kalka Law Group\nLlame hoy al (404) 907-1594 - ¡Sin pagos iniciales ni obligación alguna!\nCon más de dos décadas de experiencia, nuestros dedicados, compasivos y confiables abogados de lesiones personales en Atlanta de The Kalka Law Group han recuperado millones de dólares en compensaciones para sus clientes. Ellos investigarán profundamente sus reclamos y negociarán con las compañías de seguros para que usted no tenga que hacerlo. Usted que puede estar tranquilo sabiendo que su futuro está en buenas manos.\n¿Por qué contratar a The Kalka Law Group?\n"10.0 Superb” en Avvo.\nSeleccionados como Rising StarsSM de Super Lawyers® en Georgia en varias ocasiones\nNo importa lo simple o complicada que su demanda por daños personales parezca; en The Kalka Law Group estamos preparados para aceptar su caso. Trabajaremos de manera eficiente y efectiva para comprender profundamente cada aspecto de su caso y conseguir el mejor resultado posible.\nTrabajamos sin descanso para presentar argumentos contundentes de su parte y para conseguir la mayor indemnización posible por su demanda de daños personales. Contrátate a The Kalka Law Group hoy mismo. Garantizamos que su consulta inicial es completamente gratis.\n¡No tiene nada que perder si llama ahora mismo al (404) 907-1594 y hace una cita!


Pleno de medallas para el Kyoto en el Autonómico Júnior | Leonoticias\nMás deportesPleno de medallas para el Kyoto en el Autonómico Júnior\nPleno de medallas para el Kyoto en el Autonómico Júnior\nLos leoneses cosecharon ocho medllas, una de ellas de oro, en esta competición disputada en Valladolid\nLEONOTICIAS Lunes, 15 enero 2018, 19:33\nValladolid acogió el Campeonato Autonómico Junior en el que tomaron parte 8 judokas del Club Kyoto, que ejecutaron excelente combates lo que permitió a todos ellos subir al podium, dándose la circunstancia de que algunos tuvieron que eliminarse entre si al coincidir en el mismo peso.\nEn categoría femenina en menos de 57 kilos Lucia Álvarez venció en su primer combate a Sonia San Isidro de Segovia, el segundo combate fue contra Erika Diez de Valladolid a la que también venció, para enfrentarse en pase a la final a Laura Loscos, También leonesa aunque militando por estudios en un Club salmantino, combate que perdió Lucia para hacer el cruce contra la palentina Henar Riesgo perdiendo y clasificándose tercera.\nDaniela Agudo, en el mismo peso vence a su primer combate a Anushta Sarmiento, de Zamora, para perder contra la palentina Henar Riesgo, en el cruce se enfrenta a Laura Loscos con quien pierde pese a realizar un extraordinario combate, clasificándose en tercer lugar. Venció la leonesa Laura Loscos.\nEn el peso de 63 kilos Nerea Lorenzo vence en su primer combate a Angela Molina de Valladolid, en su segundo combate se impone a la burgalesa Inés Saiz, para perder en la final ante Valma Cornejo de Salamanca. Clasificándose subcampeona.\nEn categoría masculina debutó en el peso de hasta 55 kilos Miguel Ángel Martínez que vence en su primer combate Ignacio Berrocal, de Valladolid, en su segundo encuentro vence a Victor Gallo de Burgos, para perder en la final ante Ignacio Alonso de Burgos.\nEn el peso de 73 kilos Tomás Fernández, debutante en campeonatos autonómicos, pierde su primer combate frente a Marcos Mangas de Salamanca, venciendo en el segundo a Abel Renueco de Burgos perdiendo el pase a la final ante el salmantino Yeray Hernández, obteniendo el tercer puesto.\nEn menos de 81 kilos, tres competidores del Kyoto, se disputaban la supremacía de la categoría y su actuación fue así: Sergio García, vence en su primer combate a Tasio García de Salamanca, en su segundo encuentro vence a Carlos García de Valladolid. Para pierde el pase a la final ante su compañero Mario Álvarez, clasificándose tercero\nSamuel Fernández, vence en su primer combate a Mario Álvarez, para derrotar en segundo combate al soriano Miguel Sobrino y lesionarse en el pase a la final ante el vallisoletano Carlos García. Clasificándose tercero\nMario Álvarez que perdía su primer combate ante su compañero Samuel, vence en el segundo al soriano Miguel sobrino, para en cruce vencer a su también compañero Sergio García, para disputar la final ante el vallisoletano Carlos García a quien vence ampliamente logrando ser el campeón de la categoría.\nPor tanto el cómputo final para el Kyoto fue de 1 oro, 2 platas y 5 bronces que coloca al club de León entre los mejores de la autonomía.\nLa nieve no frena a El Albéitar España tira de oficio para imponerse a Hungría


Le hacen cirugía estética y ahora lleva tres años sin poder cerrar los ojos | Noticias de México | EL IMPARCIAL\nINE hace apertura de voto electrónico para residentes en el extranjero\n¿Mbappé traidor? Benzema dedica indirecta con foto de Tupac tras renovación con PSG; te...\n"Spy x Family", el anime que la está rompiendo\nMorelos: Hallan cadáveres de tres hombres dentro de bolsas plásticas\nMuere niño de 5 años en un incendio ocurrido en Oaxaca\nEl Imparcial / Noticias de Lo Curioso / HISTORIAS VIRALES\nLe hacen cirugía estética y ahora lleva tres años sin poder cerrar los ojos\nLa historia ha sido retomada para hacer consciencia entre quienes deciden tomarse a la ligera hacerse cirugías para verse con menos edad.\n"Un día, al subir al autobús, un hombre me dijo: ‘Dios mío, ¿qué te pasó en la cara? De sentirme mal pasé a sentirme peor. Ahora solo me preocupa que mis ojos estén cómodos. Solo quiero alivio.\nCuando llega el momento de tomar decisiones sobre la salud se debe pensar más de dos veces, pues dejamos en las manos de otros nuestra vida. Por ello, el caso de Pete Broadhurst, de 79 años, se ha vuelto viral en redes, pues deja un gran mensaje para quienes desean someterse a una cirugía estética para verse más joven.\nLa historia de este pintor y decorador jubilado -de Birmingham, Reino Unido– ha sido retomada para hacer consciencia entre las personas que buscan someterse a una cirugía estética. El hombre se realizó una y ahora lleva tres años sin poder cerrar los ojos.\nEn 1959 se sometió a una cirugía dental para moverse unas muelas, lo que le dejó como resultado sus mejillas agrandadas, según el protagonista de la historia.\nDesde ese momento no se sentía bien consigo mismo así que para retomar su seguridad, decidió realizarse una cirugía correctiva, comunicó Gizmodo. Hasta que en 2019, por fin el hombre gastó 15 mil dólares para reducir la hinchazón de sus mejillas.\nLos especialistas estiraron su cuello, hicieron una blefaroplastia debajo de los ojos y una rinoplastia, indica Milenio. Sin embargo, después de salir de su cirugía se dio cuenta que algo no estaba bien:\n"Parecía que me habían golpeado. Fue horrible y no podía cerrar los ojos. Estuve enfermo toda la noche y mientras dormía. El día después de la cirugía deseé no haber ido nunca", comentó.\nCuando regresó al hospital para que le quitaran los puntos, comunicó la molestia que tenía en sus ojos. Estaban muy irritados. Los especialistas dijeron que todo se trataba de efectos secundarios comunes.\nDe acuerdo con Clarín, el hombre se dio cuenta del problema en sus ojos cuando asistió a realizarse un examen de próstata rutinario. Broadhurst desarrolló ectropión, “condición en la que los párpados inferiores se separan del globo ocular y evita poder cerrar los ojos por completo”.\nAnte el suceso, se sometió a una nueva cirugía correctiva gratuita para un injerto de piel que lo ayudara a juntar la piel de sus mejillas con sus párpados. Sin embargo, años después sigue el problema.\n"Un día, al subir al autobús, un hombre me dijo: ‘Dios mío, ¿qué te pasó en la cara? De sentirme mal pasé a sentirme peor. Ahora solo me preocupa que mis ojos estén cómodos. Solo quiero alivio. Quiero decirles a los demás que tengan cuidado porque pueden arruinar su vida ", finalizó.


Autonomía, responsabilidad y felicidad - hijosconexito\nPosted at 13:17h in Comunicación familiar, Formación\tby\tCarmen López Suárez 0 Comments\n¿Son más felices si son más autónomos?\nLa autonomía es la capacidad que tiene un sujeto para establecer reglas de conducta para sí mismos y en sus relaciones con los demás, dentro de los límites que marca su entorno social y familiar.\nCuando los hijos  tienen claras qué normas y límites deben marcar y qué patrones de comportamiento deben activar, adquirirá mayor capacidad de autonomía. Serán más responsables y tendrán mayor grado de madurez para enfrentarse a la vida. Y, serán más felices.\nDesarrollo integral y crecimiento personal\nLa familia es una institución vital para la sociedad y para el ser humano y es el principal agente de socialización del niño y de la niña. La educación comienza en la familia, de ahí el papel esencial que desempeña el padre y la madre en el aprendizaje e interiorización de todas aquellas normas que favorecen el crecimiento personal de los hijos.\nPara que esto ocurra, es por tanto tarea de los padres,\nfavorecer, ayudar y acompañar a sus hijos a adquirir las habilidades necesarias para la toma de decisiones\nfomentar en ellos la autoestima y aceptación de sí mismos\npromover los hábitos de vida saludables\nimpulsar la tolerancia en las interacciones sociales con sus iguales y con los adultos\nimpulsar el desarrollo responsable de tareas acordes con su edad\ny por tanto, estimular la capacidad de valerse por sí mismos\nLa capacidad de ser autónomo estimula el sentimiento de independencia, libertad, autoestima y felicidad.\n¿Favorece la autonomía su responsabilidad?\nLa responsabilidad es la capacidad de un sujeto para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente. Para fomentar esta habilidad en los hijos, los padres les guiarán, orientarán y apoyarán para que alcancen la independencia y madurez.\nY, ¿cómo desarrollar esta misión?. Algunas ideas clave son:\nfavorecer en los hijos una imagen positiva de sí mismos\nestablecer con ellos límites y normas claras\nmarcar tareas a realizar ajustadas a sus capacidades\nmotivarles a explorar diversas alternativas\ncolaborar con ellos en la toma de decisiones\nprepararles para la posibilidad del fracaso o aparición de obstáculos\nrecompensarles o sancionarles con medida y equilibrio\nser flexibles y razonables\nser imparciales, objetivos, y comprensivos\ndemostrarles mucho amor y cariño\nPara fomentar la autonomía y la responsabilidad en nuestros hijos tendremos que comunicarnos abiertamente con ellos, intercambiar opiniones, llegar a pactos y exigir (con una flexibilidad razonable) su cumplimiento.\nConseguirlo requiere tiempo, esfuerzo y paciencia y los resultados serán muy positivos para la propia evolución de nuestros hijos y para la relación entre ellos y nosotros, pero fundamentalmente será muy importante para la imagen de sí mismo, seguridad y sentimiento de felicidad.


Seitán en salsa de champiñones y cebolleta / Platos principales | HazteVeg.com\nPublicado el lunes 5 de octubre del 2015.\nReceta enviada por TitoPublicado el lunes 5 de octubre del 2015.\nSeitán muy suave con una salsa de champiñones, acompañado de unas patatas al horno con pimientos\n- 300 gr de seitán (yo usé del esponjoso)\n- una docena de patatas pequeñas\n- 2/3 de vaso de vino blanco\n- una pizca de panela u otro endulzante\nLo primero que vamos a hacer es poner a cocer las patatas (de las pequeñitas. en el carrefour por ejemplo las venden como "patatas de guarnición"). las vamos a dejar cociendo algo menos de media hora. queremos que queden hechitas porque después simplemente las vamos a abrir y meter al horno a darle un calentón con el aceite especiado.\nAsí que mientras eso cuece nos ponemos con la salsa. lavamos bien los champiñones y los picamos un poco. los echamos a la sartén con un fondo de aceite a fuego fuerte. yo siempre espero para salarlos porque si no empiezan a soltar agua muy pronto y se cuecen en vez de dorarse. los dejamos un par de minutos, bajamos a fuego medio y echamos la cebolleta y los dientes de ajo picados y ahora ya podemos echar un poco de sal y pimienta. esta vez no lo vamos a quitar del fuego cuando la cebolleta esté transparente. vamos a esperar a que tenga un tono marroncillo (ojo, no quemada), que le da un toque genial a la salsa.\nYo de hecho a veces hago salsa de cebolla, simplemente con cebolla aceite y sal pochando la cebolla hasta que esté marroncita, lo bato y listo. muy rica. pero bueno, que seguimos con la salsa de champis. cuando ya tengamos la cebolleta bien hechita desmenuzamos la media pastilla de caldo y añadimos la cucharadita de harina. removemos bien para cocinarla y añadimos el vaso de agua y el vino.\nRemovemos bien mientras se va reduciendo y espesando y cuando tenga la consistencia que queramos la retiramos del fuego, le echamos una pizquita de panela (o el endulzante que uséis) y la batimos bien. en este momento podéis probarla para rectificar de sal si hace falta.\nAhora con el seitán simplemente vamos a hacer filetitos. los ponemos a la plancha con un poco de aceite a fuego fuerte, vuelta y vuelta, que queden bien doraditos\nAñadimos la salsa a fuego bajo del todo (incluso si queréis apagado, y cuando las patatas estén listas le pegáis un calentón) para que nos queden unos filetes bien melositos.\nCuando veamos que las patatas están hechas (podéis ir pinchando para ver cuando están blanditas), ponemos el horno a calentar a tope, las escurrimos, las cortamos a la mitad, y las ponemos en una fuente para horno con el medio pimiento rojo en tiras.\nLes echamos por encima unas dos cucharadas de aceite de oliva mezclado con unas hojas de tomillo (yo usé fresco, pero podéis usar seco) y la otra media pastilla de caldo (todo pasado por el mortero) y metemos todo al horno hasta que esté todo doradito.\nY ya está. sólo queda emplatar y ponerse a comer quilos y quilos de pan mojando en esa salsa deliciosa.\n"Patties" de arroz\nRepollitos de bruselas con bananas\nNoodles vegetales con salsa de coco al curry


Ideas para la reforma de la terraza | AC reformas\npor ad_acreform2020 | Jul 13, 2018 | AC Albañilería, AC Mantenimientos, AC Pavimentos, En portada, Mallorca, Palma | 0 Comentarios\nLlega el verano y con él las altas temperaturas. Pasar más tiempo al aire libre es posible, aprovechando el sol, los días más largos y jornadas de vacaciones. En esta época del año, renovar la terraza es una opción que debe darse sí o sí. Por ello, la reforma de terraza se convierte imprescindible para disfrutar del espacio.\n¿Quieres conocer las mejores ideas para que tu terraza luzca como nueva? Coge bolígrafo y papel, a continuación, te las mostramos.\nReforma de terraza: las mejores ideas para renovar la terraza\nContar con una terraza ideal es posible. ¿Por qué no sigues estas ideas para que esta zona sea completamente ideal?\nLa sombra es fundamental\nSi queremos darle un aire nuevo a la terraza, debemos pensar en la sombra: a través de pérgolas, grandes sombrillas o toldos. Existen de diseño y, además de aportar comodidad y seguridad, se convierten en las mejores aliadas para dar un toque decorativo.\nPequeños muebles y decoración\nEstos pueden marcar la gran diferencia. Muebles como mesas y sillas de exterior, que además puedan contar con cojines, velas, plantas… todos se encargan de aportarnos personalidad y distinción.\nEspacio para mascotas al reformar la terraza\nSi realizamos una reforma completa, siempre debemos tener en cuenta a nuestras mascotas. En estos casos es recomendable realizar un cerramiento para evitar que estén expuestos a las temperaturas extremas. También para contar muebles para ellos o incluso un pequeño almacén de comida.\nSuelo de madera de Iroco o Ipé al renovar la terraza\nPara elegir el tipo de suelo se debe tener en cuenta el tipo de uso. Unas de las maderas más usadas son las de Iroco o Ipé, naturales y con tratamiento y mantenimiento cada poco tiempo.\nLa reforma de terraza es la mejor opción si queremos disfrutar de la mejor forma de este espacio ante el buen tiempo del verano.


Usted está aquí: Inicio / EMPRESA Y COMERCIO / Indra cierra 2009 con un beneficio neto un 7% superior al obtenido en 2008\nA pesar de la debilidad del contexto macroeconómico y sectorial existente durante todo el ejercicio 2009, Indra ha sido capaz de cumplir los exigentes objetivos anunciados a principios del año pasado. La compañía cerró el ejercicio 2009 con un resultado neto atribuible de 196 millones de euros, lo que supone un aumento del 7% respecto al mismo periodo del año anterior.\nLas ventas ascendieron a 2.513 millones de euros, un 6% más, alcanzando el objetivo de crecer entre el 5% y el 7%. El segmento de Servicios creció un 9% y el de Soluciones lo hizo en un 4%. En la práctica totalidad de los mercados verticales, Indra obtuvo crecimientos positivos.\nLa contratación se incrementó hasta 2.697 millones de euros, un 5% más que en 2008. La cartera de pedidos se situó en 2.579 millones de euros, con un incremento del 6% respecto al ejercicio 2008.\nEl margen operativo sobre ventas fue del 11,4%, similar al del ejercicio precedente. Con ello se ha cumplido igualmente el objetivo de alcanzar un margen EBIT de entre el 11,3% y el 11,5%.\nDurante 2009, Indra ha reforzado la solidez de su balance. La compañía ha mantenido una sólida posición financiera y ha cerrado el ejercicio con una deuda neta de 135 millones de euros (0,4 veces Ebitda y un 10% inferior a la de 2008), habiendo hecho efectivo durante el ejercicio 2009 un dividendo ordinario por importe de 99 millones de euros.\nAsí, y dada la evolución reciente y prevista en los distintos segmentos de actividad y mercados verticales y geográficos, la compañía prevé llevar a cabo en el ejercicio 2010 nuevas actuaciones que generarán unos costes adicionales no recurrentes del orden de 10-11 millones de euros.\nMantener el margen EBIT en el entorno del 11,4%, similar nivel al alcanzado y mantenido en los dos últimos ejercicios.\nArchivado en: EMPRESA Y COMERCIO Etiquetado con: indra


António Guterres, visitó hoy el mar de Aral, en Uzbekistán, donde calificó de catástrofe ecológica la casi total desaparición de ese espacio marino compartido con Kazajstán. - Diario Marítimo noticias marítimas y pesqueras\nAntónio Guterres, visitó hoy el mar de Aral, en Uzbekistán, donde calificó de catástrofe ecológica la casi total desaparición de ese espacio marino compartido con Kazajstán.\nDiario Marítimo ; 11 Junio 2017 ; 162 Votos\n'Esto demuestra que el hombre puede destruir al planeta. Estamos probablemente ante el peor desastre ecológico de nuestro tiempo', advirtió el funcionario, quien realiza una gira por varios países de Asia Central.\nDe acuerdo con el secretario general, el mar de Aral, que fue uno de los cuatro lagos o mares interiores más grandes del mundo, ha desaparecido de manera progresiva por un mal manejo humano.\nNo estamos ante una consecuencia del cambio climático, sino de malas prácticas humanas, subrayó.\nSin embargo, Guterres aclaró que si la comunidad internacional no actúa contra el cambio climático, fenómenos como el del mar de Aral se diseminarán por todo el planeta.\n'Por tanto, usemos esta catástrofe como un símbolo del daño que podemos hacerle a la naturaleza y aprendamos la lección', afirmó.\nLucas Trillo y Julio Guaymas fueron rescatados con vida a unas 38 millas al noreste de Rawson. Fue [ ... ]\nA equipa de triatlo que hoje representou a Marinha com uma estafeta no "Azores Triathlon", na cidade [ ... ]


7289 items match your search criteria. Click here for tips on how to optimize your results.\nDate: 01/12/2020 Author(s): Alfredo Pastor Document type: Opinion Cuando, hace dos años, íbamos saliendo de la última crisis, pocos imaginaban que la nueva década iba a ser lo que hoy estamos viviendo. Desde luego, el futuro no es lo que era, y ese brusco cambio se debe a factores que en buena parte escapan a nuestro control. Si hacemos memoria, sin embargo, vemos que no todo iba tan bien ya entonces. Nuestro desempleo ...\nDate: 01/12/2020 Author(s): Santiago Álvarez de Mon Document type: Opinion Repasando las distintas escenas por las que discurre estos días nuestra vida, la crisis es el argumento central. Del grave problema de salud que supone el coronavirus saltamos a las dolorosas consecuencias económicas que acarrea. Variando sus efectos según sector, lo cierto es que la actividad empresarial se ha visto seriamente afectada. De la irresponsable, ...\nDate: 01/12/2020 Author(s): Guido Stein Document type: Opinion Dado que estamos en un agujero, el sentido común apunta a que lo primero que hay que hacer es dejar de cavar por nuestra cuenta. Esta aseveración es tan obvia como inadvertida por algunos de nuestros líderes.\nDate: 01/12/2020 Author(s): Xavier Vives Document type: Opinion Hace tiempo que han pasado los días en que los banqueros podían pagar un 3% de interés sobre los fondos depositados por sus clientes, prestar al 6% y alcanzar a llegar al campo de golf antes de las 3 p.m. (la regla del “3-6-3”). Si bien algunos banqueros parecen no querer ver las inminentes amenazas a sus negocios, el hecho es que los bancos están ...\nDate: 01/12/2020 Author(s): Xavier Vives Document type: Opinion Like the 2008-09 financial crisis, which left European Banks saddled with excess capacity, diminished profitability, and tarnished reputations, the COVID-19 pandemic is forcing another sweeping change in the industry. This time, however, the industry's biggest problem is not "too big to fail," but rather "too slow to adapt."\nDate: 01/12/2020 Author(s): Joan Enric Ricart Document type: Opinion En los últimos años, todas las ciudades españolas se han subido al tren de Ciudad Inteligente. Por supuesto; ¿qué ciudad iba a preferir no formar parte de esta denominación? De hecho, como este es un concepto de amplio espectro, cada ciudad ha avanzado en algún aspecto, y algunos han hecho bastantes cosas bien; pero, cabe decir que ninguna se ha transformado ...\nDate: 01/12/2020 Author(s): Pedro Nueno Document type: Opinion Hace unos días, comiendo con unos colegas en el IESE, hablábamos de cosas que los primeros profesores de la escuela hicieron hace muchos años. Pero uno de nosotros dijo: "Hablar de la historia es fácil, ¿cómo será el 2030?". Nos costó hablar del 2030, y me quedé pensando en ello.\nLa sabiduría de una mujer única\nDate: 01/12/2020 Author(s): Xavier Oliver Document type: Opinion Acabo de terminar un libro que me ha apasionado: Todo lo que aprendí de mis hijos y no me enseñaron en la escuela de negocios de Helena Guardans Cambó, publicado en catalán, castellano e inglés simultáneamente. Es una pequeña obra de arte que demuestra una exquisita sensibilidad a la vez de una maravillosa capacidad de unir las experiencias profesionales ...\nAhorrar en Madrid: ¿es de derechas e insolidario?\nDate: 01/12/2020 Author(s): José Ramón Pin Arboledas Document type: Opinion La reciente polémica sobre la fiscalidad de Madrid parece indicar que ahorrar en Madrid es de derechas e insolidario. En efecto, Rufián, el diputado de ERC ha levantado la liebre. Considera que Madrid es insolidaria porque sus ciudadanos no pagan el impuesto de patrimonio, y casi nada en el impuesto sobre herencias y donaciones entre los consanguíneos ...\nEl panorama tras la tormenta\nDate: 01/12/2020 Author(s): Antonio Argandoña Document type: Opinion Cuando hablamos de la crisis económica provocada por el covid-19, las miradas se dirigen inmediatamente al Gobierno, a la Unión Europea y al Banco Central Europeo, en cuyas manos, decimos, están los instrumentos para paliar el problema actual y hacer frente al futuro. Pero a menudo olvidamos algo importante: tanto la supervivencia como la recuperación ...


el objetivo de EEUU es crear un califato del tamaño de un continente donde todos se rijan por la sharia ?\nIraníes llenan Twitter con fotografías de sus lugares culturales favoritos tras las amenazas de EEUU de destruírlos\n#16 Ellos intentan crear un califato del tamaño del planeta donde todos se rijan por la religión del liberalismo y la absoluta sumisión a los designios del tío Sam. Su dios es el dolar.\n#17 Mi dios es que no me caigan bombas en la cabeza y pueda tener un trabajo para vivir...\nSi los romanos vienen a invadirte y te traen avances sociales y técnicos, déjate invadir, porque vas a salir ganando. Total, su cultura es una mierda, está basada en una religión y no respeta a nada ni nadie.\n#33 XavierGEltroll *\n#31 ¿Eres tú?\n#31 Nos ha jodido... para que EEUU no te tire bombas en la cabeza lo mejor es.... ¿dejarse invadir por EEUU?\n#45 nop... Las bombas les están cayendo igual sin que las tire USA. Y pongo bombas en sentido metafórico, el propio estado suele ser el que más castiga a sus ciudadanos con sus políticas totalitarias.\nY por supuesto vivirían mejor en un estado gobernado por un tirano como Trump que en el actual, si no te lo crees viaja por Estados Unidos y luego por Irán.\nIrán tiene una cantidad de gente con ganas de libertad enorme, están hartos de sus líderes tiránicos y de sus políticas religiosas. Todos se reían en Irán del ayatolá cuando quería imponer el velo y medidas similares, ahora ya no se ríen tanto, es una demostración de lo frágil que es la integridad y la cultura de un pueblo.\nNo veo la gracia en aferrarse a costumbre impuestas que no son las suyas, hasta hace pocos años el velo era una anécdota en Irán, hace menos años en Venezuela se reían de los cubanos porque eran unos locos comunistas y no tenían ni comida en los supermercados...\nSí, la mayoría viviría mucho mejor si Estados Unidos les gobernase directamente, ya que no han sabido hacerlo por sí mismos. Es muy fácil culpar a los americanos, pero un pueblo se destruye primero a sí mismo antes de ser conquistado.\nEn África sucede lo mismo, cada uno que llega al poder lo hace peor que el anterior, no despegan aún teniendo recursos naturales porque no saben gestionarlos. Intenta abrir fábricas en África, tienes mano de obra barata para aburrir, hasta los chinos lo han intentado y no están teniendo mucho éxito.\nMe dirás qué todo es culpa de la CIA, pero mira, no... No cuela.\nSí, hay cuestiones culturales que pasan por encima de todo lo demás y se cargan sociedades enteras porque son una puta mierda de culturas.\n#17 dirás, el PETROdolar, saben que si pierden esos pozos petroleros en medio oriente y si el mundo empieza a usar otra moneda para comprar petróleo se les cae el chiringuito como una cortina de acero.\n#16 el objetivo de EEUU es la subyugación del resto de países para parasitar sus materias primas y recursos naturales para beneficio de unas pocas corporaciones internacionales y elites muchimillonarias donde todo se rija por el dios dolar.\n#16 Exacto. Lo que pasa es que ellos no le llaman Sharia, si no "lo que me salga de los huevos".\nSu califato ya es.mayor que un.continente\n#16 La verdad es que lo único que falla en esta pregunta es la sharia. Por lo demás si, el objetivo de EEUU es crear un "califato" (o el nombre que prefieras) del tamaño de un planeta, a ser posible, donde todos se rijan por los intereses de EEUU.\n#16 Podria decirse que estas haciendo una velada referencia a la amistad EEUU-Arabia Saudí. ¿Soy yo o hilas muy fino?\n[x] derrocan gobiernos\n[x] invaden paises\n[x] roban recursos\n[x] entrenan terroristas\n[x] exportan su religion\n#16 Seguro que escribiste la pregunta retórica asumiendo que se respondía fácilmente con un "no" rotundo, pero la cruda realidad es que EEUU, si bien no se rijen por la Sharia, sí que se rigen por unos intereses particulares con los que no tienen problema en atropellar los intereses de otras naciones, incluso aunque eso implique matar a gente. Visto así, tu pregunta no resulta tan retórica como a todos nos gustaría, siendo como es EEUU un país tan poderoso.


Dotaciones de cañones en la época de los piratas (principios siglo XVIII)\nTema: Dotaciones de cañones en la época de los piratas (principios siglo XVIII)\nDotaciones de cañones en la época de los piratas (principios siglo XVIII) Elmoth\nCapitán (9346 mensajes) . 06 Mar 2020, 11:42\nBuenas. Ando a la busqueda d einfo de cuanta gente tenian las dotaciones de los cañones navales de principios del siglo XVIII. Parece facil de encontrar asi intuitivamente, peor me esoty voilviendo loco para encontrarlo.\nNeceistaria informacion sobre los cañones ingleses y franceses (que eran muy similares a los españoles), asi que\nDotaciones para cañones de 2, 3, 4, 6, 8, 12, 18, 24\nNo me interesan tanto las carronadas sino los cañones "normales". Tampoco los cañones más grandes de los buques de linea, ya que esto va para un proyecto de barcos cutres de piratas y corsarios caribeños. Si alguien tiene una buena fuente online os la agradecería mucho.\nRe:Dotaciones de cañones en la época de los piratas (principios siglo XVIII) erikelrojo\nTeniente de navío (8453 mensajes) #1. 06 Mar 2020, 15:55\nQue estaras tramando, truhan!\nRe:Dotaciones de cañones en la época de los piratas (principios siglo XVIII) Elmoth\nCapitán (9346 mensajes) #2. 09 Mar 2020, 12:46\nUn proyecto de rol de piratas. No tengo los conocimientos náuticos necesarios para hacer un juego de barcos que me estoy viendo Black Sails y me parece un entorno COJONUDO de roleo. Y investigando pues me pasa lo de siempre, que empiezo a escarbar en la verdadera historia y me parece muchisimo mejor que las series noveladas. Ya sabes como va\nParece que no hay mucho feedback. Iré a foros de locos de la vela a ver si ahi tengo más suerte. Gracias\nRe:Dotaciones de cañones en la época de los piratas (principios siglo XVIII) Redentroll\nAlférez (1636 mensajes) #3. 09 Mar 2020, 17:16\nSavage Worlds tiene una expansion de piratas, no sé si el precio valdra la pena para lo que buscas...\nCapitán (9346 mensajes) #4. 10 Mar 2020, 09:04\nGracias. Me han hablado de ella, peor no tiene el detalle que quiero y por lo que sé usa los piratas romanticos clasicos, no informacion historica sobre los mismos, como que el arma principal de los piratas era el mosquete (de los que usaban entre 3 y 5 por pirata en la tripulación), que el barco más comun era la baladra de 1 mástil y que no habia batallas a cañonazos apenas. En este momento estoy recopilando información historica sobre piratas, que es sorprendente en muchos casos, la verdad. Un tema muy interesante de investigar. Luego ya me pondré con lo "clasico" y demás.\nAlférez (1636 mensajes) #5. 10 Mar 2020, 09:27\nEspero que, como vi "en internet" el otro dia, pongas que la vida pirata es el paradigma de la libertad, las relaciones de camaraderia, la aceptacion social de la homosexualidad y, en fin, la verdadera democracia\nCapitán (9346 mensajes) #6. 10 Mar 2020, 21:09\nAlgo de eso tiene, aunque hay que añadirle una buena dosis de violencia extrema, asesinatos y otras cosas del buen vivir y el caos. No deja de ser una comunida dde bandoleros que operan en el agua en vez de asaltar caminos. Es la version PRO del far west chungo de Deadwood.\nTeniente de navío (8453 mensajes) #7. 11 Mar 2020, 08:30\nCita de: Redentroll en 10 Mar 2020, 09:27\nCuanto daño ha hecho internet...\nCita de: Elmoth en 10 Mar 2020, 21:09\nEso tiene muy buena pinta! Estas roleando mucho ultimamente. Y las minis que, eh? Que pasa con las pobres minis de antigüedad en 15mm? Que tambien tienen su corazoncito...\nCapitán (9346 mensajes) #8. 11 Mar 2020, 09:25\nLas pobres minis me miran con rencor desde el altillo\nLa unica gracia del rol en esto es que se puede jugar online o por whatsapp. Hace eones que no quedo para jugar cara a cara. Me voy a llorar al rincón.


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Todos los productos que puedes descubrir en Wampoon.com, linkean a tiendas online que tienen dicha garantía y de las que te puedes fiar al 100%.\n3º La tercera cosa, una de las peores experiencias que podría tener una persona cuando se ha echo una compra en una tienda, encontrar el mismo material, en otro lugar, con mejores condiciones:Una calidad superior a un mejor precio, la garantía más amplia, más barato, mejores prestaciones,… Podemos asegurarte que que no te va a pasar esto, si seleccionas cualquier producto de las listas que aquí recopilamos. Puesto que manejamos un fantástico programa informático que escrapea, ordena y sintetiza el artículo que más se venden los últimos días.\n4º En el cuarto punto, nos gustaría destacar el tema de la seguridad en las compras online. Es verdad que antiguamente internet ha sido uno de los lugares donde más engaños se se hacen, sobre todo en tiendas falsas. Tenemos que decirte que esto ya no es así. Ahora mismo comprar es totalmente seguro, aún así hay algunas tiendas fraudulentas, pero puedes fiarte de que en las tiendas on-line que te sugerimos aquí, ya que se trata de tiendas 100% seguras, en los cuales tus datos estarán seguros y siempre recibirás la compra con plenas garantías.\n5º Otra cosa es que, compra cuando quieras y no pierdas tiempo esperando en la cola en las tiendas. No es necesario que tengas que comprar en horario laboral, compra cuando desees, puedes realizar compras, aprovechando que estás en el tren o las 11h de la madrugada, no importa. No solo puedes comprar cuando quieras, lo puedes hacer sin tener que estar esperandoa ser atendido o que paguen primero las 3 clientas que tienes por delante de la cola.\nAquí puedes leer las reviews y opiniones de los Juegos Mesa Niños Pequeños\nAunque si tú has adquirido un Juegos Mesa Niños Pequeños, te invitamos a que nos des tu opinión, nos ofrezcas un comentario o una review, con tus impresiones. Así contribuirás a recopilar información de cada uno de los Juegos Mesa Niños Pequeños, que salen en esta recopilación. Aun que,si aún no has comprados un Juegos Mesa Niños Pequeños , te sugerimos que estés atento a los comentarios de otros visitantes, antes de que te decidas realizar tu compra.


Viaje: Costa Rica a tu aire - Atrapalo.com.mx\nPrecio abril 2018 hasta noviembre 2018 Duración 8 días\nPrecio abril 2018 hasta noviembre 2018\nPrecio MXN21,599 MXN15,772\nEl programa de "Open Voucher", es la manera de descubrir las bellezas naturales de Costa Rica a tu propio ritmo. Consta de cupones que te proporcionará días de coche de alquiler y noches de hospedaje a escoger, de un listado de más de 80 hoteles alrededor del territorio nacional.\n- Traslado privado aeropuerto Juan Santamaría – Hotel en San José.\n- Seis noches de alojamiento por medio del programa Open Voucher con desayuno incluido.\n- Sim Card Telefónico con $15.00 de saldo para llamar a los Hoteles.\n- Alquiler de coche Daihatsu Bego Manual o Similar.\n- El traslado de entrada, la primera noche de hotel y el coche son reservados desde aquí. Deberás indicarnos el hotel que te interesa para la primera noche dentro de los del listado que ofrece el programa. Indícalo en la casilla de comentarios. En el caso de no indicar ninguno se te solicitará por defecto el hotel Best Western Irazú, siempre dependiendo de la disponibilidad en el momento de hacer la reserva. El resto de noches deberás reservarlo directamente con los hoteles (sujetos a disponibilidad) con una antelación siempre de 24 horas.Puedes consultar el listado de hoteles participantes, si bien ten en cuenta que éstos pueden variar en las inspecciones trimestrales del receptivo para una mayor calidad de los servicios, la lista actualizada se te entregará en destino.\n- La compañía de alquiler de coches solicitará al cliente un depósito (monto diferente a los deducibles) por medio de tarjeta de crédito, como garantía del pago del deducible correspondiente y de los cargos no contemplados en el voucher de la agencia (unos $800.00 USD aproximadamente).\nEl programa de "Open Voucher" consta de cupones que te proporcionará días de coche de alquiler y noches de hospedaje a escoger, de un listado de hoteles alrededor del territorio nacional, con la Web y teléfono de cada uno para poder realizar las reservas. Características del coche: Daihatsu Bego o similar Aire acondicionado, tracción en las 4 ruedas, 5 velocidades, transmisión manual, 5 puertas, motor 1.5LT.\nAtrapalo.com.mxViajesCosta RicaCosta Rica A Tu Aire


La autosustentabilidad de las organizaciones, ¿cuestión de una consciencia superior?\nEl contexto altamente complejo en el que se desenvuelven las organizaciones incita a reconocer el cambio permanente como parte de la realidad actual. La necesidad de tomar cartas en el asunto se vuelve ineludible y el cuestionamiento en torno a “la sustentabilidad” comienza a cobrar gran relevancia. Las organizaciones necesitan de una transformación que les permita flexibilizarse y adaptarse a los cambios. Se requieren nuevas respuestas, diferentes a las que hemos estado dando hasta ahora. No son suficientes las intervenciones sintomatológicas, se necesita un cambio sustancial y sostenible en el tiempo para seguir evolucionando y no perder las posiciones.\nLa cuestión de la autosustentabilidad de una organización implica resolver “cómo actuar” en el contexto complejo para procurar su conservación y protección. ¿Cómo lograr una relación armónica entre todos sus componentes -resultados, personas, relaciones, ecosistema, propósito-, para garantizar su equilibrio evolutivo?.\nSer sustentables implica enfocar la mirada en el propósito y en el sistema de valores, para que éstos se conviertan en guía de la manera de hacer y de ser de la organización. Incorporar esta dimensión en la cultura organizacional requiere de una profunda reflexión, que se puede apoyar a través de espacios de sensibilización, concientización y capacitación con el fin de lograr comportamientos consistentes y comprometidos.\nLas organizaciones sustentables son aquellas capaces de generar un cambio cultural que reconoce la responsabilidad social, individual y colectiva. Esta transformación cultural implica tomar consciencia de los hábitos que rigen en la organización y tener la voluntad consciente de cambio de los que no son favorables.\nLa Colaboración: una clave diferencial para la autosustentabilidad de las organizaciones\nLa Colaboración ha sido concebida como un atributo que servía para mejorar el clima laboral y también como uno de los pilares esenciales de la productividad y los resultados de una organización. En el momento actual, más allá de todo esto, la colaboración se convierte en una prioridad y en una necesidad para dar respuesta a la complejidad. La colaboración es un tema de cultura en las organizaciones y es imperativo para la supervivencia a largo plazo.\nSi queremos conseguir este cambio cultural, que se convertirá en un aspecto diferencial para las organizaciones, será fundamental contar con personas pioneras que potencien e implementen la colaboración y que transmitan un mensaje claro e inconfundible de esta necesidad clave para el modelo de trabajo que está emergiendo. “Colaborar es vital”.\nCuando las personas son parte de este proceso, el cambio se transforma en algo orgánico y sostenible, no reactivo. Cada persona, al mirar la realidad desde un modelo mental ampliado, cambia su manera de interpretar, comprender y de accionar en su contexto. Se transforma en creadora de nuevos escenarios y posibilidades, ya que abre el interés de descubrir qué es lo que está frenando su genuina capacidad de flexibilidad y adaptación ante los cambios.\nAdemás, cuando las personas de la organización establecen relaciones colaborativas y co-crean desde la suma de visiones que ofrece la diversidad, obtienen respuestas a la complejidad más eficientes y sostenibles.\nEl desarrollo de las personas y la consolidación de modelos colaborativos en las organizaciones son la clave diferencial para abordar la complejidad desde una condición de autosustentabilidad.\nNuestras propuestas de “cambio de mentalidad hacia lo colaborativo”\nLa Escuela de Emergentes, es el espacio dónde aprender, generar y experimentar nuevos modelos colaborativos y de liderazgo, en contextos de complejidad.\nEn este espacio, proporcionamos un aprendizaje sistematizado y contextualizado de la Colaboración y preparamos a los profesionales en el desarrollo de las habilidades esenciales de los nuevos perfiles que demandan las organizaciones. Nos dirigimos a personas “pioneras de lo emergente” que quieren entender, rediseñar y transformar radicalmente su organización.\nNuestros programas apuntan a un “cambio de mentalidad hacia lo colaborativo”, que es el habilitador de todo proceso de cambio sostenible, vinculado con dar mejores respuestas a la complejidad. Son una propuesta de aprendizaje que tiene una cualidad experiencial y vivencial, muy necesaria para la integración de estas habilidades que caracterizan los nuevos perfiles profesionales de las organizaciones emergentes.\nRepresentan procesos de apertura de mirada hacia lo colaborativo y un escalado para ir alcanzando el desarrollo del potencial personal y de las relaciones colaborativas. Aportan una comprensión del contexto, las competencias, las herramientas y las estructuras para activar en las organizaciones nuevos modelos de relación y de acción colaborativos. Son generadores de nuevos marcos de actuación en la cultura de la organización y del ecosistema.\nEn síntesis, son experiencias de aprendizaje para el desarrollo de las personas, la activación de nuevos modelos de relación colaborativa y una nueva significación del liderazgo en lo emergente. Se trata de facilitar la adaptación personal y organizacional a un entorno diferente.\nNuestra propuesta se basa en una “forma de hacer” que sigue un camino de Sensibilización, Aprendizaje y Transformación, a través de un desarrollo:\nDisruptivo, que pone el foco en la toma de conciencia de nuestros modelos mentales, nuestra forma de ver la realidad y de cómo esta influye en nuestra comprensión del mundo, en el actuar y relacionarnos. Facilita identificar lo qué está frenando nuestra capacidad de flexibilizarnos y adaptarnos al cambio que demanda el contexto complejo.\nExperiencial y en comunidad, que facilita la integración de actitudes, conocimientos y herramientas. Partir de una experiencia vivencial para potenciar la reflexión y el pensamiento crítico, nutrido de la diversidad de perspectivas de la comunidad de aprendizaje.\nIntegral, se trata de un aprendizaje que potencia una mayor comprensión de la organización, al contemplar todas las partes que la componen y su relación desde una perspectiva sistémica: las personas, las relaciones y el contexto.\nNuestros Programas de Aprendizaje:\n“La competencia de activar la Colaboración Inteligente en tu Organización”\nLa Colaboración es un pilar imprescindible en los momentos actuales. Somos conscientes de la dificultad general en cuanto a “colaborar”, ya que prima todavía una mentalidad individualista. Necesitamos explorar y experimentar “nuevas formas de hacer” y habilidades clave para crear espacios de relación y conversación en nuestras organizaciones.\nLa práctica de procesos y procedimientos que aportan equidad, transparencia y eficacia a estas formas de trabajo colaborativo, y\nEl Facilitador de la Colaboración\n“Una figura vertebradora, puente para el afianzamiento de las organizaciones colaborativas y el nuevo modelo de trabajo que está emergiendo”\nEs el profesional que cuenta con una gran capacidad para salvar las diferencias entre las personas y agrupar a equipos que abrazan la colaboración como algo natural.\nEntiende una nueva forma de percibir y vivir el trabajo: es creativo y proactivo en la adopción de nuevas prácticas que favorezcan la comunicación, la autogobernanza, así como la agilidad en la toma de decisiones en las organizaciones.\nEs un líder natural que ha desarrollado una serie de capacidades que lo convierten en un agente de cambio, un pionero de lo Emergente. Si queremos conseguir este cambio cultural diferencial, se torna fundamental contar con pioneros que potencien e implementen la Colaboración y que transmitan un mensaje claro e inconfundible de esta necesidad, clave para el modelo de trabajo que está emergiendo. Colaborar es vital.\nEl Facilitador de la Colaboración es un programa para desarrollar la mentalidad colaborativa de los profesionales de cualquier tipo de organización, competencia clave de los tiempos complejos que atravesamos.\nLa integración de la facilitación, como guía de una visión ampliada y nuevas prácticas en la transición a otras formas de trabajo.\nLideres en lo emergente\n“La visión del liderazgo que potencia una cultura organizativa autosustentable para navegar en la complejidad”\nEn las organizaciones emergentes surge una nueva concepción del “líder-facilitador”: aquel que transita un proceso de autoliderazgo personal, adquiere la capacidad de acompañar y reconocer el potencial de sus colaboradores y fomenta las condiciones necesarias para su desarrollo.\nEn este itinerario se genera un espacio de reflexión y de conversación para optimizar talentos y capacidades de los participantes y resignificar la función del liderazgo desde una visión de excelencia. La combinación de lo sistémico y lo organizativo con una perspectiva profundamente personal.\nFormar parte de este encuentro de pioneros de lo emergente, diseñado para líderes en momentos de transición, te proporcionará las claves de cómo liderar con integridad en estos tiempos revueltos.\nla integración de un aprendizaje de dentro a fuera, partiendo del autoliderazgo para facilitar un liderazgo consciente.\nuna visión ampliada, con prácticas para la transición a otras formas de trabajo que revelan los potenciales de las personas y afianzan su compromiso.\nTe esperamos en nuestra Escuela Emergentes


Alimentación Archives - El Blog del Pediatra\n15 noviembre, 2021 por Gabriel Ruiz, Pediatra\n¿Hay que pesar las proteínas, o contar las calorías para saber si estás alimentando bien a tu hijo?\nLos humanos debemos ser la única especie del planeta que no sabe cómo tiene que alimentar a sus crías, más allá de la lactancia materna.\nSi tienes poco tiempo para leer ve directamente al último epígrafe para consejos concretos\nEncuentro en la consulta con frecuencia a las familias desorientadas en un mar de información, algunas casi obsesionadas pesando esos 40 gr de carne diarios recomendados para su bebé, o tratando de calcular las calorías de un plato. Incluso alguna familia que casi no le da nada de “carbohidratos” a su hijo, otra que muy pocas grasas.\n¿Por qué comer, -algo que llevamos haciendo de forma instintiva durante millones de años-, se ha vuelto tan complicado?, ¿por qué tal cantidad de guías, páginas web y profesionales explicando como alimentar a los niños (y a los adultos)?\nRealmente, ¿hay que pesar las proteínas, limitar los carbohidratos, o contar las calorías?\nRespuesta breve: en general NO.\nPara la respuesta larga, sigan leyendo.\n¿Por qué se ha complicado todo tanto?\nNo hay duda de que la llamada sociedad de consumo ha cambiado de forma drástica nuestra forma de alimentarnos.\nPero muy en resumen lo que sucede es que hemos pasado de conseguir comida aquí:\nEsto lo hemos hecho durante cientos de miles de años.\nY en muy pocos años, evolutivamente hablando, hemos pasado a conseguir comida aquí:\nDurante cientos de miles de años nuestra alimentación se basaba en lo que había disponible en la naturaleza, que sobre todo eran vegetales en todas sus versiones, en mayor o menor abundancia, y cuando se podía, se complementaba con caza, pesca, huevos… Pero además esos alimentos estaban nada o mínimamente procesados por simple cocción, macerado,…\nY además, había que moverse mucho para conseguir esa comida.\nNuestro cuerpo, y nuestro cerebro está adaptado para conseguir comida en la primera imagen, pero no está preparado para la segunda imagen.\nEllo hace que sea recomendable tener un conocimiento mínimo de nutrición y alimentación para alimentarse lo mejor posible en los tiempos actuales.\nBueno, pero significa eso que ¿sí que tenemos que contar las proteínas, las grasas, las calorías?\nLa respuesta sigue siendo: en general NO.\nEn general es mejor pensar en alimentos que en macronutrientes o en calorías. Por varios motivos:\nComemos alimentos, no nutrientes por separado.\nLa nutrición no es tan exacta (si lo fuese nos habríamos extinguido hace miles de años). Cada individuo puede tener necesidades diferentes, y gran capacidad de adaptación a la comida de que dispone. Porque quien regula que nutrientes aprovechamos y en qué cantidad es el cerebro. Muy en resumen: el cerebro es el que dicta cuál es nuestro “estado nutricional”, y “juega” con los nutrientes que llegan al cuerpo en diferentes puntos: absorción, metabolismo, depósitos, para mantener tu estado nutricional.\nLo que tiene despistado al cerebro, desde hace años, es la gran disponibilidad de alimentos muy procesados, cuyo balance de los diferentes nutrientes es muy, pero muy diferente a los alimentos simples, poco procesados que hemos estado comiendo durante miles de años.\nComo sabemos, estos alimentos procesados suelen tener cantidades excesivas de azúcar, sal, grasas, pero sobre todo, ingredientes muy transformados de su fuente original: harinas muy refinadas, grasas saturadas “refinadas”, azúcares extraídos, etc.\nPor eso contar proteínas o calorías tiene poco sentido si no tenemos en cuenta el alimento en que están esas proteínas, o esas calorías.\nEjemplo claro: no es lo mismo las 300 Kcal y 70 gr de proteínas de un plato de lentejas (con algo de carne), que las 300 Kcal y 70 gr de proteínas (si las tiene) de una pizza industrial.\nOtro aspecto para tener en cuenta es que los alimentos, incluso muchos de los más “simples”, tienen una proporción de diversos nutrientes, y algunos de esos nutrientes por separado puede que estén considerados como “no saludables”. Pero no es tan simple.\nLas grasas saturadas. Por ejemplo: la leche materna tiene grasas insaturadas y saturadas. Las grasas saturadas de la leche materna son alrededor del 50 % de las grasas, y nadie duda que la leche materna es el alimento más saludable para un bebé.\nY si nos centramos sólo en alimentos saludables, ¿tampoco debemos contar las proteínas, o las calorías?\nPues en general, para la mayoría de los niños, sin ningún problema de salud, no, no hace falta.\nLas necesidades nutricionales de cada niño pueden ser bastante diferentes, por velocidad de crecimiento, tamaño corporal, metabolismo, actividad física, etc.\nEs mejor centrarse en mantener las proporciones.\nEn los primeros 6 meses de vida, como ya sabemos, la lactancia materna (leche de fórmula en su defecto), va a suministrar las proporciones adecuadas. Y cantidad: cada bebé toma la que necesita.\nEn la fase de la alimentación complementaria, desde los 6 meses hasta el año y pico, sí que es recomendable que no sea excesivo el consumo de proteínas (sobre todo porque en los estudios de hábitos de alimentación se ha visto un exceso de aporte de proteínas en la alimentación infantil), sin olvidar que la leche todavía es la parte importante de la alimentación hasta el año o más.\nSe debe favorecer una alimentación basada en vegetales: hortalizas, frutas, legumbres, cereales integrales (pan, pasta…), frutos secos (siempre molidos en los niños pequeños), y en menor cantidad proteínas, proteínas animales. Y evitar lo más posible los ultra procesados, (y por supuesto las bebidas azucaradas).\nTenéis explicado en detalle lo de las proporciones en el “plato de Harvard para familias”\nNo, no debe serlo a la vista de las encuestas de consumo.\nPero bueno, quizá os pueda ayudar con algunos consejos básicos:\nPensad en alimentos, no en nutrientes.\nProbablemente 1 porción al día de proteínas no vegetales: carne, pescado, o huevo, es suficiente. No pasa nada si algún día son 2 porciones. Insisto, si la parte vegetal es mucho mayor que los alimentos no vegetales, vamos bien.\nLas grasas: pensad también en alimentos saludables, que normalmente tendrán la proporción de grasas apropiada. Tenéis explicación más completa sobre las grasas aquí: “Las grasas en la alimentación infantil”\nLos alimentos como pan, pasta, arroz, mejor si son integrales. Lo tenéis explicado aquí: “alimentos integrales en los niños”.\nCuantas menos etiquetas de composición nutricional tengáis que leer mejor. Cuantos menos componentes haya en un producto de supermercado, mejor también. Cuanto más simple al alimento, probablemente mejor. Aquí os explico como distinguir «alimentados procesados saludables de ultra procesados»\nIntentad que en la dieta de toda la familia predominen los alimentos de origen vegetal, en su gran variedad de presentaciones, forma de cocinarlos y comerlos.\nOfreced a vuestro hijo una alimentación que siga las proporciones recomendadas, él o ella decidirán qué cantidad se comen.\nTodo lo anterior es válido para la mayoría de los niños, y familias, sin problemas de salud, incluso muchos de los que tienen un sobrepeso leve o moderado. Para niños con alguna enfermedad, o problemas de salud concretos, obviamente precisan de otro enfoque.\nNo obstante, si algunas familias preferís medir el peso de lo que comen vuestros hijos, esta tabla os puede ser de ayuda:\n(Tabla de la Guía de alimentación de 0 a 3 años del Departamento de Salud de la Generalidad de Cataluña)\nPara consejos nutricionales individualizados, consultad con vuestro pediatra.\nPediatric Nutrition. 2019, 8 th Edition. American Academy of Pediatrics.\nAlimentación del lactante y preescolar. Recomendaciones de Sociedad Valenciana de Pediatría.\nArchivado en: Alimentación Etiquetado como: alimentación sana\n1 diciembre, 2020 por Gabriel Ruiz, Pediatra\nLa fase de alimentación complementaria se suele llevar de forma muy ordenada y esmerada. Luego parece que a veces la cosa se va torciendo… y a los 2 años entran en la consulta merendando batido y galletas. ¿Qué ha pasado?\nLos motivos son múltiples. Pero el principal es que vivimos en un «entorno obesógeno» con gran oferta en todo momento y lugar de alimentos poco recomendables: lácteos azucarados, bollería (y sí, las galletas son bollería), zumos, …\nSi tenéis poco tiempo para leer, aquí tenéis las 6 ideas clave a tener en cuenta en la alimentación del segundo año:\nLa alimentación del segundo año es muy importante: los primeros «1000 días», y el establecimiento de hábitos.\nComer «de todo» no quiere decir «de todo»: evitar y/o retrasar lo más posible los alimentos superfluos: bollería (galletas también es bollería), lácteos azucarados, bebidas azucaradas (zumos incluidos), embutidos, ultraprocesados,….\nEvitar que vuestro hijo se haga selectivo: más vale que coma variado, aunque sea muy poca cantidad de algún tipo de alimentos, a que coma mucho de unas pocas cosas.\nFomentar su autonomía: que coma a trocitos, tipo BLW, si aún no lo hacía.\nEl apetito puede ser bastante errático a esta edad: respetad las señales de hambre-saciedad.\nLas comidas son un acto social: incorporad el bebé a la mesa con toda la familia.\nArchivado en: Alimentación Etiquetado como: alimentación segundo año\n10 diciembre, 2019 por Gabriel Ruiz, Pediatra\nAlgunas familias, cada vez más concienciadas con la alimentación, me han peguntado:\n«¿Son los cereales para bebés 0 % azúcares añadidos ni producidos adecuados?»\nEn un artículo de hace dos años, explicaba el porqué no son una buena opción los cereales «clásicos» para bebés. En resumen, porqué tienen demasiado azúcar (en parte añadido, y en parte generado por la hidrólisis).\nPero como muchas cosas en nutrición, no es tan simple. Me explico.\nArchivado en: Alimentación Etiquetado como: cereales sin azúcares\n7 noviembre, 2019 por Gabriel Ruiz, Pediatra\nEl mensaje de que estamos ante una verdadera «epidemia» de obesidad infantil puede estar empezando a ser cansino, pero es una realidad de graves consecuencias.\nPrevenir la obesidad y el sobrepeso infantil es muy importante, y debería ser una prioridad.\nHay muchos factores que contribuyen a esta «epidemia», y muchos no dependen de vosotros, los padres. Pero algunos sí.\nAsí que voy a intentar explicaros algunas medidas sencillas, o no tanto, que los padres podéis llevar a cabo para evitar la obesidad de vuestros hijos cuando son pequeños, que es el momento ideal.\nSi tenéis poco tiempo para leer, en la infografía tenéis el resumen (leed también la reflexión final). Pueden parecer fáciles, pero es complejo aplicarlas y mantenerlas porqué vivimos en un ambiente que muchas veces favorece lo contrario: el «ambiente obesogénico».\nDos respuestas que muchas veces me dan los padres en la consulta cuando intento explicar esto de la prevención:\n«Ah, pero si es aún un bebé».\n«No, pero si mi hijo está muy delgado, y el problema es que no come»\nSeguid leyendo y veréis porqué esas afirmaciones no son apropiadas.


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También nos aseguraremos de que su sitio sea completamente seguro después de la instalación (sin advertencias de contenido mixto).\nDebido al mensaje "No seguro" que se muestra en la barra de direcciones del navegador, la mayoría de los clientes se darán cuenta rápidamente de que el sitio es, en el peor de los casos, inseguro y, en el mejor de los casos, vulnerable. Lo más probable es que se vayan lo más rápido posible.\nLa competencia en línea es inmensa, una sola tienda en línea puede tener cientos o más competidores vendiendo los mismos productos y existe un riesgo muy alto de que un cliente elija otra tienda si está un poco preocupado por la protección de datos.\nAsegure su sitio web\nGoogle penaliza los sitios web no seguros (donde falta HTTPS)\nGoogle ha anunciado que a partir de la versión 56 de su navegador, Chrome mostrará un "No seguro" en la barra de direcciones para los sitios web que no están protegidos a través de HTTPS. Al mismo tiempo, Microsoft Edge (el sucesor de Internet Explorer), así como Firefox, muestran información y advertencias sobre la seguridad de la conexión.\nPor lo tanto, proteger su sitio web (especialmente si maneja información confidencial como contraseñas, detalles de tarjetas de crédito o datos personales) se ha convertido en una necesidad. Además, Google ha insinuado que ofrecerán una pequeña ventaja a los sitios web seguros cuando se trata de clasificar los resultados de búsqueda porque quiere alentar a todos los propietarios de sitios web a cambiar de HTTP a HTTPS. El objetivo final es proteger toda la información en línea.\nLos clientes están cada vez más informados sobre la seguridad de la información personal que comparten en línea y una parte cada vez mayor de ellos buscará un sitio web protegido con un certificado SSL antes de gastar su dinero y proporcionar información confidencial. Google es, y no hay discusión aquí, el motor de búsqueda más grande y más utilizado que ofrece información sobre todo. Si un sitio web o una empresa no inspira confianza, los visitantes volverán a la página de resultados y buscarán una alternativa más confiable.\nTiene todas las razones para implementar la seguridad en su sitio.\n¡Brinde a sus clientes la confianza que necesitan!\nLos certificados SSL (Secure Sockets Layer) son pequeños archivos que cifran las comunicaciones para que los atacantes no puedan interceptarlos. Esta tecnología asegura a los clientes que están protegidos cuando intercambian información personal a través de Internet. Por lo general, estos certificados se utilizan para asegurar transacciones de tarjetas de crédito, autenticaciones y otros intercambios de datos.\nLas conexiones HTTP son texto simple y pueden ser leídas por cualquier pirata informático que pueda "romper" la conexión entre su navegador y su sitio web. Esto es especialmente peligroso si ocurre en orden o formulario de registro donde el cliente está ingresando datos confidenciales. Al conectarse a través de HTTPS, toda la comunicación está asegurada. Esto significa que incluso si alguien lograra acceder a la conexión, no podría ver o interpretar la información que pasa entre el navegador del cliente y el sitio web. Dicho sitio tendrá https: // al comienzo de la dirección, mientras que el sitio no seguro mostrará http: //\nCada vez más sitios web están adoptando HTTPS para proteger a sus clientes de todos los peligros, especialmente porque Google está a punto de agregar un símbolo de advertencia rojo que llama la atención sobre el hecho de que el sitio web no es seguro si no hay un certificado SSL. Podemos asegurarle que muy pronto los clientes se darán cuenta de esto y las ventas se verán afectadas en un sitio inseguro.\nLa forma más fácil de evitar esto es comprar un certificado SSL que eliminará cualquier problema de seguridad.\nTiene todas las razones para implementar la seguridad del sitio web. Hay mucho que perder si no actúa rápido en esto. Sus clientes deben estar seguros de que están protegidos contra cualquier ataque o intrusión. Una vez que se activa HTTPS, las únicas entidades con acceso a cualquier información son el cliente y el servidor final.\n¡Brinde a sus clientes la confianza que necesitan para realizar compras en línea de forma segura!\nProteja los datos de sus clientes\nCopyright © 2022 PrestaChamps. Reservados todos los derechos.


🎧Top 5 Podcast de Marketing Digital Imprescindibles【↻2020】\nTop 5 Podcast de Marketing Digital para el 2020\nEn esta lista iremos actualizando los mejores podcast de Marketing digital a tener en cuenta para el 2020.\nEl 2020 viene fuerte en innovaciones y cambios en el mundo del Marketing Digital. Desde los miles de cambios en el algoritmo de Google hasta las nuevas tendencias que poner a prueba día a día.\nSin embargo tanto tu como yo tenemos menos tiempo que un reloj de Dalí. Por eso mismo aprovechamos esos ratos en el bus, en el metro o haciendo tareas repetitivas del día a día para aprender continuamente.\nY como lo último que buscas es pasarte horas sabiendo dónde mirar hemos creado esta lista con los Top 5 Podcast de Marketing Online.\nEn esta lista: Te decimos quién es el Anfitrión, de que van, lo mejor y lo peor de cada uno de los podcast y sobretodo para quién son más indicados.\nAsí que prepárate para seguir aprendiendo y disfruta de esta selección.\nHost/s: Joan Boluda, consultor de marketing online, profesor en ESADE, escritor del Best Seller “En cien años todos muertos” y speaker.\nDe qué va: Ideas de negocio, Inbound Marketing, SEO, SEM, coaching, productividad, preguntas y respuestas… Realmente, ¿de qué no va? Toca prácticamente cada tema habido y por haber en el mundo del marketing, con sus más de 1440 episodios.\nLo mejor: Consigue que te entre entusiasmo por el emprendimiento y por continuar aprendiendo día a día en el mundo del marketing. Además Joan es muy carismático y hace que sus 20 min de duración se sientan como un suspiro.\nLo peor: Trata tantos temas que a veces sientes que necesitas profundizar más en algunos en concreto (aunque claro está que por algo realiza cursos online).\nPerfecta para: Personas con alma de emprendedor/a y con ganas de conocer acerca de muchos temas de marketing digital.\nHost/s: Guillermo Gascón, profesional del SEO, asesor y formador en el mundo del marketing online.\nDe qué va: Todos los aspectos del SEO en un Podcast. Desde SEO on page, hasta SEO en las redes sociales. Todo combinado con los aspectos que rozan al posicionamiento web como son el SEM y, en general, todo el marketing digital.\nLo mejor: Entra mucho en materia. Gracias a ello realmente te sientes parte de la conversación y terminas los podcast habiendo aprendido técnicas y tips muy valiosos.\nLo peor: A veces resulta un ritmo un poco lento, sobretodo en las entrevistas. Aunque sus chascarrillos ocasionales te permiten seguir enganchado.\nPerfecta para: Si eres un apasionado del SEO, este podcast es un “must”.\nHost/s: Gael Breton, profesional del SEO, y Mark Webster, experto en sistemas.\nDe qué va: Tips y técnicas del mundo del marketing digital a “diestro y siniestro”. Desde embudos de conversión hasta brainstorming con un toque de humor muy del sector digital.\nLo mejor: Información y consejos muy útiles y que realmente aportan valor. Todo ello acompañados de una conversación entre ambos en la que te da la sensación de colaborar. Se sienten muy cercanos.\nLo peor: Los episodios son semanales, así que molesta no poder escuchar más. Realmente no tengo muchas palabras negativas.\nPerfecta para: Empresarios y emprendedores del mundo digital que quieren ver un punto de vista más técnico del Marketing Digital, sobretodo más centrado en la Conversion Rate Optimization (CRO). Lo que lo convierte en un «top podcast de marketing».\nHost/s: Jose Miguel García, Mentor de emprendedores – Consultor de marketing digital y negocios en internet.\nDe qué va: José Miguel propone un mix de conceptos de marketing digital y gestión de empresas avalado con grandes invitados en los que podrás aprender las mejores técnicas y consejos, de los mejores.\nLo mejor: Profundiza muchísimo los temas que trata, contando con entrevistas a grandes profesionales. Los episodios son semanales así que no te sobresaturan.\nLo peor: La promoción es un poquito pesada al principio. Además el tono, más serio que otros podcasts, y su larga duración promedio hacen que a veces llegue a hacerse pesado en temas muy técnicos.\nPerfecta para: Si eres un/a profesional o emprendedor/a que buscas ampliar tus conocimientos en los diferentes conceptos del marketing.\nHost/s: Neil Patel, uno de los nombres más grandes del Marketing Digital reconocido por estar entre el top 100 de los emprendedores con menos de 30 años, y Eric Siu, CEO de la agencia de marketing digital Single Grain es uno de los más existosos marketeers del planeta.\nDe qué va: Un concepto por episodio en el que aprenderás las mejores prácticas y consejos, y con seguridad acompañado de una buena dosis de experiencias personales de la mano de estos exitosos anfitriones.\nLo mejor: Consejos y tendencias que funcionan en pequeñas dosis de 5 minutos. Además un capítulo nuevo cada día.\nLo peor: A veces falta profundidad en conceptos complejos pero se ve paliada al explicar lo que realmente importa y no rellenar con “paja” el contenido.\nPerfecta para: Marketeers con poco tiempo y con ganas de aprender cada día nuevas técnicas y conceptos. También es ideal para quienes prefieren explicaciones que vayan directamente al grano.\nÉchales un «ojo» a estos podcast de Marketing Digital y coméntanos que te ha parecido. Estamos deseando saber esos podcast que nos hemos dejado en el tintero (haremos actualizaciones).