Receta de sopa depurativa - NTA\nBy Amanda | 14 enero, 2020\nReceta de sopa depurativa o detox\nPues sí, ya estamos de nuevo por aquí. Las Navidades han pasado volando pero tras los excesos en la mesa los kilos de más han permanecido pegados a nosotr@s, jaja.\nPor eso creo que para empezar el año viene genial esta receta de sopa depurativa. Yo me la preparo en casa y la ceno de lunes a jueves durante enero y febrero, de esta manera rebajo y además caliento el cuerpo en las frías noches de invierno.\nOtra de sus «propiedades» es que es barata así que también nos ayuda a superar la llamada cuesta de enero 🙂\nAl estar compuesta por diferentes verduras es ideal para llenarnos de vitaminas a la vez que depuramos el hígado y eliminamos líquidos por su poder diurético.\nSal (cuanta menos mejor)\nUna guindilla (opcional, dependiendo si os gusta el picante)\nIngredientes sopa depurativa\nReparación de la receta:\nPonemos una olla con un litro y medio de agua a hervir y mientras tanto pelamos, lavamos y picamos bien todos los ingredientes menos el limón.\nUna vez hierva el agua añadimos las verduras con un poco de sal y las dejamos cocer durante unos 30 minutos.\nPasado este tiempo ya tenemos nuestra sopa preparada para guardar en un tupper y tener en la nevera. Cuando la vayamos a tomar, calentamos el cuenco que vayamos a comer, le añadimos un buen chorro de limón y perejil fresco picado.\nOtra opción es triturarlo todo y tomarlo a modo de puré, de esta manera vamos variando para que no se nos haga tan monótono.\nEspero que la preparéis en casa y que me dejéis los resultados en los comentarios.\nAprovecho para desearos un año 2020 súper feliz y súper sano.\nPodéis encontrar más artículos de Amanda aquí: https://noteaburras.es/author/amanda/\n← Previous Story La receta para triunfar en Navidades: coquelet con quinoa y frambuesas.\nNext Story → Receta bizcocho de yogurt y frutos rojos.


La hiperconectividad de los españoles, a examen\nEl 61% de los españoles ha discutido alguna vez con alguien de su entorno porque no le prestaba atención en una conversación por estar mirando el móvil.\nEl móvil se ha convertido, a estas alturas, en un bien de primera necesidad. Tal es la dependencia que genera en los usuarios que no podemos mantenerlo al margen ni siquiera en las reuniones con familiares y amigos.\nAsí lo evidencian los resultados del estudio “¿Estamos hiperconectados?” que IKEA acaba de presentar y para el que se han entrevistado a 2.500 personas.\nEn él se pretende hacer una radiografía al comportamiento de los españoles con respecto a las nuevas tecnologías. Para ello, se han medido variables como: tiempo que estamos conectados, veces que miramos el móvil al día, lugar principal donde nos conectamos, reacciones ante el uso que hacen los demás del móvil, entre otros.\n“Las nuevas tecnologías han supuesto un enorme avance social y han cambiado nuestra forma de relacionarnos. Es maravilloso podernos conectar a través del móvil con las personas a las que queremos y que están lejos. Pero también la hiperconexión puede implicar un alejamiento de los seres queridos que tenemos cerca. Por eso es importante encontrar un equilibrio para hacer un uso racional y responsable de las tecnologías”, comenta Ana García, responsable de estudios de IKEA en España.\nLos resultados del informe señalan que el hogar es donde más tiempo pasamos conectados (para 9 de cada 10), y llama especialmente la atención el dato de que el 57% dice sufrir a menudo aislamiento en el hogar por estar junto a otras personas mirando el móvil y sin hablar.\nLos datos del estudio revelan la hiperconectividad de los españoles. Entre ellos destacan:


Los 10 tenistas más influyentes de abril | Puntodebreak\nde Rafael Plaza 17/05/2013 14:00 Anastasya Pavlyuchenkova, WTA, Novak Djokovic, Rafael Nadal, Roberta Vinci, Serena Williams, Stanislas Wawrinka\nPunto de Break publica la lista de las raquetas más influyentes del pasado mes de abril elaborada tras analizar, consensuar y baremar los nombres propuestos por los redactores de este portal.\nRafael Nadal, líder indiscutible durante febrero y marzo, pierde la primera posición de la clasificación a manos de Novak Djokovic, vergudo del español en el tercer Masters 1000 del curso, primero de la gira europea de arcilla que culmina en Roland Garros. Además del binomio formado por los dos mejores jugadores de la actual temporada, diversos nombres emergen en la tercera edición del ránking que reúne a los diez jugadores más relevantes del pasado mes.\n1. Novak Djokovic (Belgrado, Serbia; 1987)\nHizo lo que parecía imposible: derrotar a Rafael Nadal en Montecarlo e impedir que el español sumase su novena corona consecutiva en un escenario que solo le había visto inclinar una vez la rodilla diez años atrás. Además del título, Novak lanzó un aviso para Roland Garros, el único gran torneo de arcilla donde no ha derrotado a Nadal.\n*Segundo mes en lista*\n2. Maria Sharapova (Nyagan, Rusia; 1987)\nSiguiendo con la estela ganadora de los primeros meses de la temporada, la número dos del ránking WTA hizo suyo el título en Stuttgart tras tumbar a Kerber en vibrante duelo de semifinales y a Na Li en la final. Todavía lejos de Serena, Sharapova abrió brecha con Azarenka, su principal perseguidora.\n3. Rafael Nadal (Mallorca, España; 1986)\nFinal en Montecarlo y un nuevo título en el Conde de Godó le permitieron seguir manteniendo la triunfal inercia adquiridad tras su retorno a la competición en el torneo de Viña del Mar. Perdió con Djokovic en Mónaco y quedó enterrada su celestial racha de victorias en el primer Masters 1000 de la gira de tierra, pero volvió a conquistar Barcelona. No ha perdido antes de la final en ninguno de los eventos disputados en 2013.\n*Tercer mes en lista*\n4. Tommy Robredo (Barcelona, España; 1982)\nLección de pundonor, sacrificio y amor por el deporte profesional. Después de un calvario de lesiones, bajó al barro del circuito Challenger para recuperar un lugar entre los mejores de la clasificación y así poder disputar los torneos de primera línea. En Casablanca, y con 31 años corriendo por sus piernas, alzó la corona que borró cualquier sensación amarga del pasado. Un ejemplo.\n*Nueva entrada en lista*\n5. Anastasia Pavlyuchenkova (Samara, Rusia; 1991)\nTítulos en Monterrey -batiendo a Angelique Kerber en la final- y en Oeiras -tumbando a Carla Suárez- le llevaron a completar uno de los mejores meses de su carrera profesional. Esas importantes victorias la han catapultado hacia el top 20 del ránking WTA.\n6. Roberta Vinci (Tarento, Italia; 1983)\nUn mes para enmarcar: título en Katowice tras tumbar a Petra Kvitova en la final y heroína en la eliminatoria de Copa Federación, otorgando a Italia dos puntos ante República Checa en el pase a la final de la competición por países.\n7. Serena Williams (Míchigan, Estados Unidos; 1981)\nSiguió ganando y devorando rivales. El triunfo en la tierra batida de Charleston, derrotando a Safarova, a su hermana Venus y a Jankovic, unido a las victorias en Copa Federación, reafirmaron su condición de jugadora a batir en el circuito femenino.\n8. Stanislas Wawrinka (Lausana, Suiza; 1985)\nDerrotó en la final de Oeiras a Ferrer y ese mismo mes hizo semifinales en Casablanca y cuartos de final en Montecarlo. Su objetivo de volver a ocupar un lugar entre los diez mejores jugadores del planeta queda reflejado en el empeño por hacer un buen papel en todas las superficies.\n9. Tommy Haas (Hamburgo, Alemania; 1978)\nEl alemán es otro ejemplo de amor por el deporte. Nada le ha impedido volver a ocupar entre los 15 mejores jugadores del mundo a los 35 años. Haas, además, ganó en Munich un nuevo título al derrotar a Kohlschreiber. Otro ejemplo más para los que empiezan a caminar en el mundo de la raqueta.\n10. Lukas Rosol (Brno, República Checa; 1985)\nMarcado para el gran púbico como el hombre que derrotó prematuramente a Nadal en Wimbledon, el checo logró en Bucarest su primer título profesional y abrazó el mejor ránking (33 del mundo) de su vida. En clara trayectoria ascendente.


Microsoft suspende su proyecto para lanzar un servicio de TV online\nLos costes de licencia, demasiado altos\nEl gigante Microsoft ha congelado las negociaciones con compañías de medios de comunicación para lanzar un servicio de transmisión online de programas de televisión y películas, dijeron personas familiarizadas con las discusiones.\nEl gigante tecnológico ha estado en intensas conversaciones con potenciales socios de programación durante más de un año y esperaba anunciar el servicio en los próximos meses. Pero se echó atrás después de decidir que los costes de licencia eran demasiado altos para el modelo de negocio que Microsoft imaginaba, de acuerdo a las fuentes.\n"Construyeron Microsoft TV, nos hicieron una demostración, solicitaron tarifas pero luego dijeron: "Ohh!, es costoso", dijo un alto ejecutivo de una firma de medios que estuvo involucrado en el proceso. Un representante de Microsoft se negó a hacer comentarios.\nLas primeras versiones del sistema de televisión de Microsoft incluían una serie de aplicaciones avanzadas, como poder cambiar los canales con control de voz y de movimiento.\nA semejanza de Netflix, el servicio de Microsoft también hubiera permitido a los usuarios la opción de pagar una cuota mensual por un paquete de programación diferente al de las compañías de cable o de televisión satelital local. Pero a diferencia de Netflix, Microsoft tenía la esperanza de poder ofrecer los espectáculos que están ahora en la televisión y señales en directo, lo que era una propuesta con un coste mucho más alto.\nEn la Feria de Electrónica de Consumo (CES) de esta semana, por ejemplo, Microsoft y News Corp anunciaron una asociación que permitirá a Fox Broadcast, Fox News, ING y The Wall Street Journal ofrecer aplicaciones en su servicio Xbox Live.\nAún cuando Microsoft se aleja de sus ambiciones originales, Google, Amazon.com y otros siguen intentando desenmarañar el ecosistema de televisión por cable de Estados Unidos, un negocio de 100.000 millones de dólares (78.660 millones de euros) dominado por los principales distribuidores como Comcast, DirecTV Group y los creadores de contenidos como Walt Disney y Time Warner.\nEl éxito de Netflix ha dejado a la industria del cable en conflicto. Mientras que los fabricantes de programas dan la bienvenida a los grandes cheques que los socios de vídeos online ofrecen, también temen que a la larga los servicios menos costosos de video online canibalicen las suscripciones de televisión por cable, que generan la mayoría de sus ingresos y ganancias.


Coronavirus: falleció un hombre de 76 años, la víctima número 43 de la pandemia | La Opinión\nCoronavirus: falleció un hombre de 76 años, la víctima número 43 de la pandemia\nEl Gobierno informó este viernes el deceso de Egidio Roberto Focaraccio, de 76 años, quien estaba internado en la clínica San Pedro y había sido diagnosticado como caso positivo de coronavirus COVID-19. Es el quinto fallecimiento en tres días, el noveno en lo que va de octubre y el número 43 desde que comenzaron los contagios en el distrito.\nEste viernes, la Secretaría de Salud anunció un nuevo fallecimiento en el marco de la pandemia de coronavirus COVID-19 en el distrito, por lo que son ahora 43 las víctimas fatales desde que comenzaron los contagios.\nIdentificado como Egidio Roberto Focaraccio, de 76 años, estaba internado en la clínica San Pedro tras haber sido confirmado como caso positivo de COVID-19 y falleció el jueves por la noche, informó el Gobierno.\nFocaraccio es el quinto fallecido en tres días, el noveno en lo que va del mes de octubre y el número 43 desde que comenzaron los contagios en San Pedro.


El Ayuntamiento descubre las Fortalezas del Rey Lobo a través de un programa de actividades para este puente - Murcia - COPE\nEl Ayuntamiento descubre las Fortalezas del Rey Lobo a través de un programa de actividades para este puente\n'Las Fortalezas del Rey Lobo’ será el mayor parque arqueológico y paisajístico de la Región, un proyecto clave para profundizar en la Murcia Medieval\nTiempo de lectura: 3' 05 dic 2020 - 16:08\nLa Concejalía de Pedanías y Barrios, que dirige Marco Antonio Ferández, en colaboración con la Junta Municipal de Monteagudo, ha elaborado un programa de actividades para realizar durante el puente de la Constitución bajo el lema: "Descubriendo las Fortalezas del Rey Lobo".\nEste programa está enmarcado dentro del proyecto Las Fortalezas del Rey Lobo, y tiene como objetivo descubrir la riqueza patrimonial del parque arqueológico de Monteagudo y Cabezo de Torres a través de la interacción directa en el entorno, rutas didácticas, actividades deportivas y talleres de recreación.\nTodas las actividades son gratuitas, con grupos reducidos, siendo necesario solicitar inscripción para participar. Para consultar información detallada de cada actividad y solicitar la inscripción, debe dirigirse a la página web monteagudo.info. El programa es el siguiente:\n- Pinceladas de las Fortalezas (4, 9 y 10 de diciembre)\n- Inicio IX temporada de rutas "La Murcia del Rey Lobo" (5, 6, 7 y 8 de diciembre)\n- Gymkhana fotográfica: Descubre las Fortalezas del Rey Lobo (7 de diciembre)\n- Salida senderista. A través de Las Fortalezas del Rey Lobo (8 de diciembre)\nEl programa que cumple con todas las medidas de seguridad, destacando que todas las actividades son al aire libre en espacios abiertos. Conforme mejore la situación sanitaria se propondrán nuevas actividades, desplegando así, todas las posibilidades que ofrece este gran museo al aire libre.


Base Bíblica De Trabajar En Unidad Y Alianzas | Misiones Transculturales\nLa Biblia es muy clara en este tema de la unidad. Por lo que aquí hablaremos sobre lo que la Biblia dice acerca de la unidad y cómo, como creyentes, debemos relacionarnos los unos con los otros. Toda la creación de Dios, hombre, mujer y la naturaleza, fue creada a su imagen. Todos los elementos de la creación funcionaban en armonía, encajaban natural y maravillosamente. Existía la confianza, la libertad, la belleza, la responsabilidad, el gozo y un sentido positivo del valor de cada parte de la creación. Había comunión racional, moral, espiritual entre Dios y el hombre que resultaba en confianza, comunicación y transparencia absoluta. Dios creó al hombre para vivir en comunidad, no en aislamiento.\nLas Alianzas están basadas en el evangelio de relaciones restauradas. El problema del hombre es: Su pecado que destruyó la relación entre él y Dios. El efecto de esta destrucción fue tanto a nivel individual como comunitario. Después de la fatal decisión de Adán y Eva en Génesis 3, las relaciones se destruyeron en estos cinco niveles:\nDios y el hombre, quienes previamente se encontraban y se hablaban abierta y libremente en el jardín del Edén, ahora estaban distanciados. Adán, al darse cuenta que había traicionado la confianza de Dios, se escondió. Se había destruido la abierta relación de Adán con el Señor. Las inolvidables palabras: “¿Dónde estás?” (3:9) nos cuentan qué pasó.\nAntes de desobedecer, Adán no sabía qué era el miedo, mucho menos la vergüenza. Pero ahora admitía, delante de Dios, que sabía que estaba desnudo. Adán perdió todo el sentido de su plenitud, belleza y valor cuando se abrieron sus ojos al bien y al mal. Por primera vez, vio dentro de sí y no le gustó lo que vio. También se había destruido la relación consigo mismo. “Escuché que andabas por el jardín, y tuve miedo…” (3:10), esto dice mucho.\nAdán rechaza toda responsabilidad al echarle la culpa de su propio pecado a Eva. La confianza entre ellos nunca volvió a ser la misma. Y se establece un patrón. Poco después, Caín rechaza su responsabilidad del paradero de Abel y le miente a Dios. La relación del hombre con los demás también se destruyó. Las palabras: “¿Acaso soy yo el que debe cuidar a mi hermano?” (4:9) han repercutido a través de la historia.\nBajo el orden creado, Adán y Eva tenían gran responsabilidad, libertad y gozo. Antes de la caída, su trabajo era creativo y agradable. La reproducción debía ser una experiencia llena de alegría. Pero, ahora la tierra se resistiría y sólo con el “sudor de la frente de Adán”, ésta le rendiría. El parto sería con dolor. Así, la relación con el orden creado estaba destruida. “Te ganarás el pan con el sudor de tu frente” (3:19) era algo muy distinto a la abundancia existente en el Edén.\nEn el jardín del Edén existían dos árboles, uno daba vida eterna, el otro era la fuente de conocimiento del bien y del mal. Cuando el hombre rompió con el diseño de Dios y comió del segundo árbol, se le negó el acceso al primero. En un acto de amor, Dios llevó a Adán y a Eva fuera del jardín, asegurándose que nunca comerían del árbol de la vida y vivieran para siempre en oscuridad. La relación con la vida eterna y con la presencia íntima de Dios se había destruido. “Porque eres polvo, y al polvo volverás” (3:19b) dijo Dios. Luego colocó a los querubines y una espada ardiente a la orilla del jardín “…para custodiar el camino que lleva al árbol de la vida” (3:24).\nTe preguntarás: “¿Cómo se relaciona el diseño de Dios y la historia de Génesis y su destrucción, con las alianzas del Reino?” Veamos.\nToda alianza eficaz y perdurable se establece sobre relaciones de confianza. Confianza en los miembros que se inicia con el liderazgo (el facilitador o equipo facilitador). Finalmente, la confianza debe existir entre todos los participantes. Luego, confianza en el proceso. Cómo se forme y opere la alianza será un indicio de las señales negativas o positivas, con implicaciones a largo alcance. Y por último, confianza en la visión, en objetivos específicos y planes para poner en marcha los objetivos de la alianza.\nJesús sugiere que la condición de mis relaciones con los demás es un indicio clave de mi propio corazón—de tener una correcta relación con Dios. En Lucas 10, leemos acerca del intérprete de la Ley que quiso poner a prueba a Jesús sobre cómo podía estar seguro de la vida eterna. Jesús le devolvió el desafío y le preguntó cómo era que el entendía las Escrituras. El experto, en su famosa respuesta, dijo: “Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas y con toda tu mente, y a tu prójimo como a ti mismo” (Lucas 10:25-27).\nLa respuesta de Jesús fue simple pero apabullante: “Bien has respondido; haz esto y vivirás” (Lucas 28).\nCuando nos vemos forzados a entablar una relación, particularmente si estamos tensos, aflora nuestro verdadero carácter con notable claridad. Si una decena de personas, inesperadamente se ven obligadas a compartir un bote salvavidas por un mes, pronto se darán cuenta de cuál es el verdadero carácter de cada uno. Y, si las mismas personas son secuestradas y retenidas durante una semana en un ambiente de tensión de vida o muerte, enfrentarán la misma realidad. Dicho en pocas palabras, no hay lugar donde ocultar tu “verdadero yo”.\nCuando en el ministerio trabajamos por nuestra cuenta, frecuentemente ocultamos nuestros verdaderos sentimientos, cualidades y ambiciones. Pero, al trabajar en una alianza y si es por varios meses o años, tendemos a sacar lo que de otra manera ocultaríamos acerca de nosotros mismos, y lo que opinamos acerca de los demás.\nLa gente y los ministerios sencillamente no pueden trabajar juntos todo el tiempo, con eficiencia, sin una ruptura en las relaciones. Esto continúa persiguiéndonos desde los acontecimientos del Jardín del Edén.\nEl experto en la Ley de Lucas 10, al citar los mandamientos del Antiguo Testamento, tocó el meollo del asunto: En toda alianza debemos tener relaciones abiertas. Si fingimos, empleamos frases trilladas o piadosas (con el propósito de evitar pensar o discutir los verdaderos asuntos), o si esquivamos los temas de alguna otra manera, finalmente llegaremos al fracaso. No funcionará, pero al final de todas maneras todo sale a la luz. Por ello es mejor reconocer cuáles son los verdaderos problemas y tratarlos directamente. El diseño de Dios siempre es el mejor camino.\nUn elemento interesante en la respuesta del experto en la Ley y en el mandamiento del Antiguo Testamento es que para evaluar nuestro amor por el prójimo debemos basarnos en el conocimiento y comprensión del amor hacia nosotros ¡mismos! En estos tiempos de excesivo ensimismamiento, talvez suene fuera de lugar, sugerir o considerar lo siguiente: En Génesis, cuando Adán reflexiona sobre su relación con Dios, su arrepentimiento por la falta cometida y su desnudez, se esconde, lleno de vergüenza y miedo. Sabía quién era y quién había sido, y sentía una gran pesadumbre por el terrible cambio que había ocurrido.\nEl énfasis de la iglesia en la salvación ha sido el de estar a cuentas con Dios, nunca acerca de que Dios quiere restaurar nuestra plenitud interna. De acuerdo a las Escrituras, sí debemos amarnos a nosotros mismos. Pero, no en un sentido humanista y narcisista, sino en una forma que entendamos quiénes somos en Cristo: Hemos sido hechos a su imagen, tenemos un valor infinito, y podemos hacer una diferencia en el mundo.\nEn el diseño de Dios, el amor está presente de tres maneras:\n· Plenitud en Dios\n· Plenitud dentro de nuestro ser\n· Plenitud con los demás\nPor años, se observan cientos de creyentes que realizan una amplia variedad de funciones. Aquellos que han llegado a una comprensión sana de quiénes son y cuál es su propio valor en Cristo, casi siempre son los más eficaces para relacionarse con los demás.\nLas alianzas eficaces y duraderas siempre se establecen sobre la base de un enfoque auténtico que construye relaciones confiables, abiertas y restauradas.\nRelaciones y unidad en el cuerpo de Cristo\nVeamos qué dice el Nuevo Testamento sobre la unidad en la iglesia. En Romanos, capítulo 12:1-8…\nPablo nos exhorta a ser “transformados” mediante la renovación de nuestra mente. A no pensar como el mundo actual, sino a “transformar nuestros pensamientos”.\n(v 3-5) “Nadie tenga un concepto de sí más alto que el que deba tener”. Necesitamos transformar nuestra mente respecto a nosotros mismos, en relación con las otras partes del cuerpo de Cristo.\nEn los versículos 5 al 8, Pablo habla de la importancia de los dones para la edificación de la iglesia. Cada uno es necesario para que la iglesia sea eficaz. No son para nosotros, sino para el beneficio de los demás.\nLa unidad en los creyentes\nPasemos a 1 Corintios 12:12-27\n(v 21) La actitud del ojo en relación con la cabeza. El ojo se siente superior a la mano y la cabeza se siente superior al pie. Luego, la actitud del pie y la oreja (v 15-16.) El pie se siente inferior a la mano y la oreja se siente inferior al ojo. Pero, ¿cuál es la actitud correcta? Es incorrecto sentirnos superiores. Es igualmente incorrecto sentirnos inferiores. Estas actitudes afectan el deseo de Dios de unidad en la iglesia porque afectan nuestras relaciones. Algunos pensarán que no necesitan a nadie porque sus habilidades y dones son suficientes. Otros, pensarán que su contribución es poca cosa.\nTambién afectan la manera cómo enfocamos nuestro ministerio: Debemos respetar el ministerio de cada uno.\nUn versículo clave que debemos estudiar es 1 Corintios 12:25 “a fin de que no haya división en el cuerpo, sino que sus miembros se preocupen por igual, unos por otros”.\nSabemos que existe división en el cuerpo, y que los diferentes miembros no se preocupan mucho, unos por otros. Más, sin embargo, Dios nos dice que ¡no debe haber división!\nSomos el cuerpo de Cristo, y si el cuerpo va a funcionar tan eficiente y eficazmente como debe, realmente necesitamos los unos de los otros. Algunas veces tendemos a desanimar a los demás, a criticarlos. Mas, el deseo de Dios es que “transformemos nuestra mente”. Eso significa que en lugar de criticar, debemos estimular. Somos miembros del mismo cuerpo, de la misma familia. Y debemos relacionarnos de una manera positiva y alentadora.\nAhora, veamos el Evangelio de Juan, capítulo 17.\nJesús quiere que los creyentes sean uno solo (v 21)\nQuiere que los creyentes reflejen la relación entre el Padre y el Hijo (v 21)\nDesea la unidad (v 21, 23)\nA través de la unidad de los creyentes, el mundo tiene prueba que Dios envió a Jesús (v 23)\nEn Romanos y 1 Corintios, vimos que para Dios es importante la manera en que nos relacionamos unos con otros. Y ahora vemos, de estos versículos del Evangelio de Juan, que la manera cómo nos relacionamos con los demás afecta nuestro testimonio, porque nuestra unidad impacta nuestro testimonio en un mundo incrédulo. Jesús dice: “Permite que alcancen la perfección en la unidad, y así el mundo reconozca que tú me enviaste” (v 23).\nOtro pasaje toral del Nuevo Testamento es Efesios 4:1-6 y 11-16.\nLa unidad requiere esfuerzo (v 2)\nLos dones se otorgaron con un propósito: Para que el cuerpo de Cristo sea edificado hasta alcanzar la unidad en la fe (v 13)\nDe igual manera en nuestro ministerio, conforme buscamos alcanzar a los que nos rodean, necesitamos de los obreros de ayuda, los traductores de las escrituras, la gente de la radio, los evangelistas, los que hacen discípulos. Todos, necesitamos de todos, si queremos edificar una iglesia eficiente.\nLa cabeza del cuerpo es Cristo (v 15)\nEl énfasis está en la unidad con las palabras, ‘sostenido’ (v 16) y ‘ajustado’ (v 16).\nEn 1 Corintios 12 y 14, los diferentes miembros del cuerpo poseen una función propia, reconocida. Aquí, en Efesios, se nos introduce el ligamento, el cual posee una función separada. La tarea del ligamento es mantener todas las partes principales del cuerpo unidas. Une, sostiene, ajusta. Tiene un papel importante en mantener todo el cuerpo unido. Así, que, quizá haga falta algo en la iglesia para que las diferentes partes del cuerpo de Cristo también permanezcan unidas.\nLa unidad trae bendición\nFinalmente, las Escrituras dicen que cuando trabajamos juntos en unidad, cuando trabajamos juntos en alianzas, hay bendición, hay liberación del poder del Espíritu Santo.\n¡Cuán bueno y cuán agradable es que los hermanos convivan en armonía! Donde se da esta armonía, el Señor concede bendición y vida eterna. Salmo 133. En este salmo tenemos dos figuras: primero está la figura del aceite, ¿qué es una comparación de…?\nLa bendición que rebosa\nY la segunda es la figura del rocío, ¿qué es una comparación de…?\nLa frescura de algo que trae vida\nDios dice que hay una bendición especial cuando su pueblo vive, y trabaja en unidad. Y la expresión práctica de vivir y trabajar juntos en unidad es colaboración y alianza.\nDebemos hablar también sobre los conceptos de unidad y uniformidad. Las dos palabras tienen significados diferentes. Si buscamos en el diccionario, vemos que la palabra unidad significa “uno”, mientras que la palabra uniformidad, significa “semejanza”.\nEn algún momento, se habló mucho acerca de la unidad de la iglesia pero, se referían a la uniformidad. ¡Semejanza en oposición a unidad!\nDios no quiero que todos seamos iguales, sino que desea que su pueblo sea ¡“uno”!\nAnteriormente, mencionamos el cuerpo compuesto por brazos, piernas, ojos, oídos, manos y demás. Hay muchas partes diferentes en un cuerpo, hay diversidad en un cuerpo, y, sin embargo, el cuerpo es uno. Hay unidad en la diversidad.\nLa iglesia está compuesta por diferentes iglesias, con diferentes ministerios. En las áreas que servimos, hay diferentes ministerios, en muchas iglesias diferentes. El punto es que funcione el cuerpo, necesitamos cada una de las diferentes partes, pero también debemos actuar y pensar como un solo cuerpo.\nUn escritor y pastor, Rob Warner de Inglaterra escribió:\n“La unidad bíblica es la única base adecuada para la eficiencia de nuestros ministerios. Solamente juntos podemos ejercer un impacto verdadero en nuestras comunidades, nuestras naciones y el mundo entero”. “Juntos firmes: Convicción evangélica, unidad y visión” 1996.\nGénesis 3:8-10, 3:22-24, 4:1-9\nLa iniciativa de Dios: Restaurar su relación con nosotros.\nGénesis 17, Juan 3:16-17\nLa salvación se define como una relación de amor.\nEl ministerio se define como una tarea de reconciliación\nSomos llamados a acciones prácticas. Envió a su Hijo a decirnos que la guerra terminó, que ya no hay más división. A menos que podamos hacer algo para restaurar la comunión, el pueblo de Dios no tendrá mucho que decir.\nLas Alianzas están basadas en la creación divina de la diversidad.\nLos estilos diferentes. Podemos estar al mismo tiempo, en el mismo lugar, haciendo cosas diferentes.\nLos papeles diferentes. Papeles diferentes en el proceso de evangelización.\n1 Corintios 3:3-11\nLos momentos diferentes. Revelado en diferentes maneras, en diferentes momentos.\nHebreos 1:1-2, 2:2-4\nLas audiencias diferentes. Cuando queremos alcanzar a diferentes personas en diferentes audiencias no las podemos ver a todas iguales.\nLas Alianzas están basadas en el deseo divino de unidad en la diversidad: El Cuerpo de Cristo.\nRomanos 12:3-8, 1 Corintios 12, Efesios 4.\nLas Alianzas son esenciales para que el evangelio tenga credibilidad.\nPalabras versus Obras\nJuan 5:31-40, Mateo 11:2-5\nCreer como resultado de la unidad\nLas Alianzas ofrecen esperanza y fortaleza.\nRestauran la esperanza: “No estoy solo en la batalla”\nRenuevan las fuerzas: “Yo no tengo que hacerlo todo”\nLiberan el poder del Espíritu Santo


Los Mejor Album Comunion. Marcas en las que puedes confiar\nCuál es el Mejor Album Comunion 2020 La mejor guía de compra y Comentarios\nLos principiantes que no saben nada sobre album comunion o compras en línea definitivamente encontrarán esta página útil. Nuestra lista de los mejores album comunion incluye 10 modelos con la mejor relación calidad / precio. Elija un buen album comunion en un rango de precios preferible!\nLa lista de las mejores productos del mercado finalmente está lista. Úsalo si quieres comprar rápidamente un buen producto. Cualquier album comunion de la lista a continuación puede solicitarse en nuestro sitio en minutos.\nLos 8 Mejores Album Comunion of 2019\nBESTOO Album de Foto Pegar Álbum Scrapbooking Hecho de Terciopelo\nDISOK Álbum de Firmas y Fotos 1ª COMUNIÓN NIÑA\n¡Advertencia! ¡No compre ningún album comunion hasta que lea esto! Haga clic para leer.\nResultados globales para encontrar Best Album Comunion\n1. Album de Fotos Scrapbook\n2. 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El paquete incluye un álbum de álbum de recortes.\n¿Se supone que las nuevas album comunion son caras?\nSi desea comprar un album comunion confiable, entonces debe recordar que cuesta una cantidad decente de dinero. Por supuesto, hay muchos modelos baratos, pero no duran demasiado. Le recomendamos comprar album comunion de nuestra lista de clasificación, ya que ofrecen la mejor relación precio / calidad.\n№ 2. Hama Jumbo Album Fine Art, 30×30 Cm, 100 Páginas En Blanco, Malibu\nCon cartulina negra y hojas de papel cristal. La espiral está perfectamente adaptada al tamaño del álbum para que este no se quede abierto. El cierre en espiral de la parte interior del álbum evita que las hojas se caigan y previene daños. Encuadernación de papel texturizado monocolor, presentación de gran calidad gracias a la espiral.\n№ 3. Walther, Álbum De Fotos (30 X 30 Cm), Color Negro Y Blanco\nWalther FA-217-D 30 x 4 x 30 cm 848 g Consultar precio\nFormato 26 x 25 cm con encuadernación de lino, con costura pespunteada envolvente y un recorte rectangular. Páginas blancas de protección de pergamino para protección de las fotografías. 50 páginas negras de cartón de fotografía exento de ácidos. Equipado adicionalmente con un archivo de cd y de negativos.\nFormato 26 x 25 cm\n¿Qué factores consideraste al hacer la lista TOP-10 de los mejores album comunion?\nComparamos más de cien de album comunion de varios fabricantes. Para hacer que nuestra guía de compras sea lo más honesta posible, tomamos en consideración todas las características importantes, como el precio, el peso, el material, la calidad del ensamblaje y muchas más. Si desea encontrar el mejor album comunion por la menor cantidad de dinero, nuestra lista de TOP-10 será muy útil para usted.\n№ 4. PAZZiMO Álbum de fotos para pegar azul, Pack De 2, álbum De Fotos 30×30 Cm Xxl Para 400 Fotos, Con Papel De Pergamino, álbum Fotos 10×15 Con Ventana En La Portada\nPAZZiMO 72018042ES 30 x 30 x 4,7 cm 2,45 Kg Consultar precio\nDoble de bueno las páginas de 160g de grosor y el papel de pergamino de este álbum personalizable ayudan a proteger y conservar tus fotos perfectamente. Doble uso el paquete de 2 álbumes de fotos permite ordenar todos tus recuerdos de celebraciones o viajes en cada álbum, o bien podrás quedarte uno y regalar el otro. EnvÍo y detalles pazzimo Álbum para pegar fotos con 100 páginas 30×30 cm, papel de pergamino y con foto 10×10 en la portada, pack de color: azul. Doble tamaÑo gracias al formato del álbum de fotos grande xxl de 100 páginas (30×30 cm), puedes recopilar 4 fotos de 10×15 cm por página, es decir 400 fotos por álbum.\n№ 5. Cuadriman, Álbum De Fotos De Comunión, Mario, Greca De Rayas Color Azulón- 30 X 30 Cm.\nCUADRIMAN A1NNO3G-R-07 – – Consultar precio\nProducto impreso con tintas ecológicas y fabricado artesanalmente. Tapa impresa en lienzo con texto estandar de “mi primera comunión”. Álbum de fotos de comunión para niño con greca de rayas color azul. Se pueden pegar fotos y acompañarlas de notas, recuerdos y todo lo que te haga revivir los momentos felices. Contiene 30 hojas interiores color crema con una hoja de cristal libre de ácidos para la mejor conservación de las fotos.\nContiene 30 hojas interiores color crema\nSe pueden pegar fotos\n№ 6. BESTOO Album de Foto Pegar Álbum Scrapbooking Hecho de Terciopelo (gris)\nBESTOO . 30,2 x 28,2 x 3,3 cm 998 g Consultar precio\nDiy scrapbook: puede pegar fotos e imágenes a su gusto e incluso puede dibujar y escribir en él. Con tu imaginación, este álbum de recortes será el único en el mundo; . Único: el álbum con cubierta de terciopelo te hace sentir delicado; este es un producto nuevo, solo para ti; . Foto de película protectora: cada página del libro de memoria funciona con una película protectora que protege bien la foto, la foto nunca se desvanece, y la memoria nunca pierde; . Multifunción: este álbum de fotos se puede usar en muchas ocasiones. Perfectamente como un libro de visitas de bodas, un bloc de dibujo, un cuaderno de bocetos, un álbum de fotos, libros de firmas etc; .\nTamaño y capacidad: tamaño del Álbum: 29 x29 x 3 cm (11 “x 11″ x 1.2 “), tiene 20 hojas planas / 40 páginas; tamaño de página: 23 x 27 cm (9.05″ x 10.6 “), cada página puede contener 2 piezas de 7×5 fotos o 3 piezas de fotos de 6x por lo tanto, el Álbum puede guardar 80 piezas de fotos de 7 “o 120 de fotos de 6″. Puede recopilar suficientes fotografías favoritas.\n№ 7. DISOK Álbum de Firmas y Fotos 1ª COMUNIÓN NIÑA, Álbumes Libro De Firmas, Fotos, Fotografías Originales Para Comuniones, Retro, Vintage Y Niñas\nDISOK 8575-RS-LA 34 x 28 x 4 cm 739 g Consultar precio\nAñade la cantidad de unidades que necesitas al hacer tú pedido ahora. Contiene 18 hojas decoradas a rellenar con información de la niña, más funda para cd más 3 hojas de pvc con fundas para fotografías. En stock entrega en 24-48 horas. Álbum de firmas y fotos 1 comuniÓn niÑa – Álbumes libro de firmas, fotos, fotografías originales para comuniones. Álbumes de firmas para comuniones, retro, vintage y modernos para niñas. Visita nuestro escaparate detallesbbc en amazón para ver toda nuestra oferta en detalles y regalos originales para invitados mujeres, hombres, niños, niñas de bodas, comuniones, bautizos, eventos y fiestas. Detalles de bodas baratos, económicos y prácticos.\nContiene 18 hojas decoradas\n№ 8. VEESUN Album de Fotos Scrapbook, 28cmx27cm Diy Scrapbooking Album Original Para Aniversario De Boda De Oro Cumpleaños Navidad Para Mujer Niña Novios Novia Profesora Amiga Regalos, Beige Grande\nVEESUN WS110011 28,8 x 27,2 x 2,4 cm 839 g Consultar precio\nDetalles del producto – tamaño del álbum 28 x 27 cm, tamaño de la página interna 27x 26 cm, viene con 17 hojas / 34 páginas de papel fotográfico autoadhesivo, puede contener 3 piezas de fotos 6×4 por página. El paquete incluye un álbum de álbum de recortes. Ideas de regalos – puede ser un regalo escolar muy especial para niños, regalos de cumpleaños para ella, regalos de aniversario de boda para mamá y papá, regalos de compromiso para parejas, regalos de graduación para niñas y niños, regalos de una preciosa fiesta de bienvenida al bebé, gracias regalo etc. 100% garantÍa de devoluciÓn del dinero – si por alguna razón no está completamente satisfecho con la compra que ha realizado, no dude en enviarnos un correo electrónico, haremos nuestro mejor esfuerzo para hacerlo lo más pronto posible. O solo debe devolver el producto para obtener un reembolso completo. PrÁctica y multifuncional: las páginas en blanco son adecuadas para el diseño y la creación, puede crearlas como un libro de recuerdos fotográficos, un álbum polaroid, un álbum de bodas, un álbum de fotos de aniversario de bodas, un álbum para bebés, incluso un libro de visitas, etc.\nDiseÑo y calidad: todos los álbumes están hechos de una cubierta de lino de alta calidad, duradera y hermosa. La página interior es blanca, autoadhesiva y también viene con una película protectora. Este papel interno es muy bueno para fijar y proteger fotos, sin importar por cuánto tiempo la foto durará de manera colorida.\n¿Cómo hiciste la lista de las mejores album comunion?\nPara crear esta guía de compra, nuestro equipo tuvo que pasar por cientos de comentarios de usuarios y comparar docenas de modelos y marcas album comunion. Encontrar el mejor album comunion hoy en día es una tarea difícil: la selección en el mercado es tan alta que tendría que pasar meses para estudiar todas las opciones disponibles. Afortunadamente, nuestra lista de TOP-10 te ayudará a encontrar un buen album comunion mucho más rápido.\n¿Qué garantía se debe ofrecer con un album comunion decente?\nRecomendamos a todos nuestros lectores que compren album comunion con al menos el período de garantía de dos años. Este es el término óptimo para un promedio de album comunion. En lugar de pagar en exceso por una garantía de por vida, ahorre el dinero para comprar un nuevo album comunion más tarde.\n¿Es Amazone.com un buen lugar para comprar un album comunion?\nMuchas personas usan las compras en línea todos los días. Es absolutamente seguro porque está protegido por capas de programas de protección al cliente. No está arriesgando nada al ordenar album comunion en Amazon, ya que puede devolverlo fácilmente y recibir su dinero de vuelta. No vemos motivos para preocuparse al realizar pedidos en línea: es un método de compra conveniente, barato, rápido y, por supuesto, seguro.


Santiago del Estero: un hombre que conducía borracho cayó a un canal, logró escapar, pero dejó morir a su amigo en el auto | Santiago del Estero\nSantiago del Estero: un hombre que conducía borracho cayó a un canal, logró escapar, pero dejó morir a su amigo en el auto\nOcurrió en el departamento Robles. Después de salir del auto, se fue a dormir a su casa. Al otro día recordó que su amigo estaba con él\nUn insólito hecho tuvo lugar en el departamento Robles de Santiago del Estero, cuando un hombre fue hallado muerto en el interior de un auto que había caído a un canal. Luego se supo que la víctima fatal viajaba como acompañante y que el conductor, que iba en estado de ebriedad, logró salir del vehículo y se fue a dormir a su casa, sin percatarse de su amigo.\nEl hecho ocurrió el pasado lunes por la noche cuando el conductor, que se encontraba en estado de ebriedad, iba por un camino vecinal y perdió el control del vehículo tras realizar una brusca maniobra. Allí cayó en un canal con un apreciable caudal de agua que los agricultores de la zona utilizan para el riego de campos. En esa circunstancia y tras romper una ventanilla, el conductor pudo salir del auto.\nPor disposición de la justicia del crimen de turno, se dispuso que el hombre imputado en la causa caratulada como "homicidio culposo" permanezca detenido en una dependencia policial de la localidad de Robles.


Sebastián Rulli impacta con radical cambio de look y por su faceta de comediante | Lo Último | Las Estrellas TV\nSebastián Rulli impacta con radical cambio de look y por su faceta de comediante\nValeria Contreras N.junio 16, 2020 - 10:10\nEl chiste del actor se dio luego de que recordó el día que Angelique Boyer lució el vestido al revés\nSebastián Rulli aprovechó la cuarentena para debutar en TikTok con sexys coreografías al lado de Angelique Boyer y cómicas imitaciones; pero ahora, el galán de televisión causó revuelo al mostrar un radical cambio de look, mientras dejaba ver su faceta de comediante.\nY es que el protagonista de telenovelas , como ‘Teresa’, compartió una grabación en la que gracias a un filtro lució un abultado bigote negro al estilo Emiliano Zapata y mediante un lip sync contó un chiste, que le valió miles de reproducciones.\n“Cosas que pasan. Casos de la vida real. Familia disfuncional”, precisó el actor como descripción de la grabación, en la cual también posteó un emoji y con la que logró más de 54 mil ‘Me gusta’ en menos de 14 horas.\nLos fieles admiradores de Sebastián Rulli se desvivieron en halagos en los que precisaron que con o sin bigote el argetino lucía muy atractivo; mientras que otros fans prefirieron alabar su sentido del humor y la gran destreza que ha mostrado en TikTok.\n“Te quedó excelente, qué risa”, “Morí de risa con este video”, “Qué guapo”, “Ese bigote te queda muy bien”, “Estuvo bueno el chiste”, “Sebastián te queda padrísimo ese look”, “Jamás me había reído tanto”, “Es muy chistoso”, “No puedo dejar de reír”, “Eres grande Sebas y muy guapo que te ves”, “Qué bárbaro”, “Qué risa contigo”, fueron algunos de los mensajes que recibió el actor.\nSebastián Rulli no solo llama la atención por su faceta de comediante y su peculiar look, también porque hace unos días recordó que hace un año su novia Angelique Boyer desfiló con el vestido al revés por la alfombra roja de los Premios TVyNovelas y reveló que él fue el encargado de decirle del error que había cometido.


La ‘mulata’ Begoña Villacís, exponente de la “naranja podrida”, dispuesta a cualquier cosa para conseguir la Alcaldía de Madrid – Alerta Digital\nREDACCION | 14698 lecturas\nBegoña Villacís y su sempiterna falsa sonrisa.\nSu ambición es ciega, desmedida…\nLa ‘mulata’ Begoña Villacís podría pasar por la doble de Meghan Markle, aunque esta última de piel menos oscura. Villacís está dispuesta a todo para ser alcaldesa de la Villa y Corte. Ha llegado incluso a reunirse por su cuenta con los socialistas, traicionando así a muchos de sus votantes. Ahora su partido plantea al PP compartir la alcaldía de la capital de España durante dos años cada partido, una propuesta completamente inviable y que obligaría a VOX a exigir entrar también en el reparto. Y es que lo que pretende Ciudadanos, como ha sostenido siempre AD, es dinamitar un acuedo con el PP y compartir con la izquierda antiespañola las instituciones madrileñas.\nAumenta cada día la desvergüenza absoluta con la que estos tirillas de la política, estos barbianes de rostro abotargado por a saber qué vicios, ejecutan sus trapacerías delante de todo el personal, con un absoluto descaro y sin cambiar el gesto, aunque, como en el caso que nos ocupa, estén ejecutando una total, completa y absoluta traición a los madrileños.\nNo debería sorprendernos. Ciudadanos obedece, humillando la testuz, las órdenes que los masones de mandil en cintura y nalgas apretadísimas les largan desde El Elíseo –Macron– o desde Andorra –Manuel Valls-. En ningún otro partido podría haber encajado mejor Villacís.\nPor eso queremos creer que VOX votará a favor de gobiernos autonómicos y ayuntamientos en los que esté Ciudadanos con mando en plaza a cambio de algo significativo que ofrecer a sus votantes.\nCs propone al PP dos años de Almeida y otros dos de Villacís como alcaldesa


A los 36 años, el defensor de Argentinos le puso punto final a su carrera. Lo comunicó con una carta en Instagram.\nUna vieja postal de Caruzzo con Diego Maradona en el partido homenaje a Sergio Hendler.\nActualizado al 04/06/2021 9:24\nCon un sentido posteo que publicó en su cuenta de Instagram, Matías Caruzzo anunció que se retira del fútbol. El defensor, de último paso por Argentinos Juniors, deja la actividad profesional a los 36 años luego de luchar contra una lesión en la rodilla derecha que lo tuvo a maltraer durante el último semestre.\nDurante todo el 2021 no sumó minutos en el equipo de Gabriel Milito y su último partido oficial fue el 23 de noviembre del 2020: en una derrota 2-0 contra San Lorenzo en el Nuevo Gasómetro. Su vínculo con Argentinos se vencía en junio y el retiro era una opción que venía manejando en el último tiempo.\nBorghi: su curiosa promesa si Argentinos sale campeón de la Libertadores y qué piensa de la Copa América\nUna infiltración que salió mal le provocó una fibrosis en el ligamento de la rodilla derecha. Aunque en marzo de 2021 disputó 60' en la Reserva del Bicho, el dolor no lo dejó seguir jugando.\nNo sum´p minutos en 2021.\nFormado en la Inferiores de Argentinos, Caruzzo debutó en Primera en marzo de 2006. Luego pasó por Boca, Universidad de Chile, San Lorenzo y Rosario Central. En enero de 2020 regresó al Bicho de La Paternal para darle un cierre a una larga carrera.\nEn total, ganó cinco títulos: el Clausura 2010 con Argentinos; el Apertura 2011 y la Copa Argentina 2012 con el Xeneize; la Supercopa Argentina 2015 con San Lorenzo: y la Copa Argentina 2018 con el Canalla.\nEn Boca fue campeón dos veces.\nEn abril de este año se contagió de coronavirus y su cuadro se complicó al punto que le diagnosticaron neumonía bilateral y estuvo bajo un estricto seguimiento médico. "Tuve dolores en el pecho, dolores raros. En las manos y los pies sentía pinchazos. No tenía ganas de hacer nada, me tenía que sentar, y no podía caminar porque me agitaba. No podía subir las escaleras. Lo hacía de forma lenta porque sentía palpitaciones", contó en una entrevista con TyC Sports.\nSeguramente, cuando regrese el fútbol, en La Paternal se hará un homenaje especial para uno de los ídolos que tuvo el Bicho en los últimos años.\nLa carta de Caruzzo\nHoy pongo fin a mi carrera de futbolista profesional, cierro una etapa importante de mi vida, la cual he disfrutado muchísimo, pero que lamentablemente este último semestre mi rodilla no me permitió seguir haciéndolo. Si bien dejo la actividad, me preparo y capacito para mi futuro. Hoy es momento de pasar más tiempo con mi mujer e hijos y disfrutarlos.\nNo quiero dejar de agradecer a cada técnico y/o formador que tuve en mis inicios, como así también agradecer a cada una de las personas que conviven con el futbolista diariamente y le brindan todo para su bienestar. Cuerpos técnicos y médicos, kinesiólogos, utileros y demás auxiliares GRACIAS!!\nEl fútbol me ha dado la posibilidad de compartir cancha con enormes jugadores y personas con muchos de los cuales hoy mantengo una hermosa amistad. Atrás quedan las estadísticas... Cuánto gané o cuánto perdí, pero no dejan de ser números fríos a la hora de compararlos con las personas y los momentos vividos. Mates, cafés, largas sobremesas y viajes son los momentos que quedan para siempre en uno.\nTambién agradecerle a mi representante que me ha acompañado en cada decisión que tomé y me ha respetado.\nPor último y lo más importante agradecerle de todo corazón a mi familia, que siempre estuvo al lado mío, mis compañeros fieles de alegrías y tristezas, que desde muy chico me han brindado todo para lograr mi sueño de ser jugador de futbol. GRACIAS!!!


Júralo por mi: LOS SUCESOS DE LA NOCHE 1. UN COMIC DE DAVID B. QUE NOS TRAE NORMA EDITORIAL\nLOS SUCESOS DE LA NOCHE 1. UN COMIC DE DAVID B. QUE NOS TRAE NORMA EDITORIAL\n¿Por qué leemos cómics? Una de las innumerables razones es porque por muchos años y por muchos títulos que hayamos leído, cada cierto tiempo surge una obra capaz de sorprendernos. Eso es lo que David B. ha conseguido con Los Sucesos de la noche: sorprenderme escribiendo una historia que desborda imaginación. Vamos a adentrarnos en este mundo para comprobar si realmente estamos ante algo grande o por el contrario todo son suposiciones mías.\nDavid B. es un autor diferente, que ha sido capaz de crear una forma de contar historias propia. Sus tebeos están llenos de sueños que se mezclan con la realidad, creando un universo onírico que hasta ahora ha sido su seña de identidad. El autor francés siempre ha utilizado un dibujo en blanco y negro y un tanto simple para representar su particular visión, algo que puede chocar, ya que algunos pensarán que sus tramas complejas requerirían un dibujo un poco alejado de su trazo simple. Desde mi punto de vista, guión y dibujo se fusionan a la perfección, por lo que me cuesta imaginarme esta historia dibujada de otra manera.\nPero vayamos al quid de la cuestión, que no es otro que la trama: todo empieza con un sueño o una intuición, cuando David B. (el mismo autor se convierte en su propio protagonista) descubre en una librería de París una antigua revista del siglo XIX, titulada Los sucesos de la noche. En sus singulares páginas, las crónicas se entremezclan con el esoterismo. Su fundador (un coronel desfigurado del ejército napoleónico llamado Travers) ha conseguido burlar a la muerte a través de los libros. Con este punto de partida, el autor construye una historia desasosegante, entre lo onírico y lo detectivesco. Azrael (el ángel de la Muerte), la cábala judía o Ene (el dios ancestral de la exterminación y el olvido) transitan por las calles de un París fantasmagórico en la que el mismo David B. se convierte en una pieza clave en este juego de vida o muerte.\nNos encontramos ante un tebeo donde el autor se introduce en su propio universo ficticio, pero utilizando solo su nombre y prestando su rostro al protagonista. Sin llegar a ser tan meta como otras obras, en las que los autores se reúnen con sus propias creaciones, pero siendo una especie de Demiurgo para ellos. Aquí el autor francés empieza siendo un mero espectador de los acontecimientos para acabar tomando partida en el juego sin estar nunca a un nivel superior a los personajes, sino más bien al contrario.\nEn definitiva, Los sucesos de la noche desborda imaginación y la palabra que mejor define esta obra es "originalidad". David B. se saca de la chistera una historia llena de personajes memorables y situaciones para el recuerdo con un estilo propio y un dibujo que ha servido de inspiración a otros autores como Marjane Satrapi. Solo nos queda contar los meses hasta que Norma nos traiga la continuación de este magnífico tebeo.


Más allá del filtrado: nuevo enfoque para un aceite limpio | Evolution\nabril 7, 2021 9 Minutes\nEl aceite sucio merma la productividad industrial. En equipos que exigen un alto nivel de limpieza en el aceite, el filtrado en línea puede ser insuficiente para obtener el rendimiento necesario. Nueva tecnología de SKF RecondOil transforma el aceite de lubricación, haciendo que en lugar de ser un problema de contaminación, se convierta en un aliado en confiabilidad.\nEn todo el mundo, miles de procesos y millones de máquinas dependen del aceite para la lubricación, transferencia de potencia, refrigeración y eliminación de contaminantes. Es una tarea difícil que pasa factura. Al circular por las máquinas, los aceites industriales acumulan polvo, agua, organismos biológicos y partículas de metal.\nEstos contaminantes afectan el rendimiento del aceite. Las partículas duras pueden dañar las máquinas o los productos que fabrican. En presencia de calor, el aceite sucio puede aglutinarse en un barniz compuesto de partículas pegajosas que obstruyen tuberías y superficies revestidas, lo que aumenta la fricción y acelera el desgaste. El agua y los contaminantes de metal causan reacciones de oxidación, y destruyen finalmente el aceite.\nUna manera de reducir al mínimo esos efectos no deseados es cambiando el aceite regularmente. Pero esta estrategia tiene sus propios problemas. El aceite nuevo es costoso, como también lo es desechar de forma segura el aceite contaminado. Cambios de aceite frecuentes significan mano de obra adicional para el mantenimiento, y pérdida de tiempo de producción. Y un alto consumo de aceite es impropio en una época en la que las organizaciones se esfuerzan en reducir su impacto medioambiental total.\nSistemas de filtrado convencional\nPara prolongar la vida útil de los aceites y reducir la frecuencia de cambio, la mayor parte de grandes máquinas e instalaciones de producción incorporan algún tipo de equipo de limpieza y filtrado. Las industrias pueden elegir entre una amplia gama de tecnologías para atender las necesidades de sus procesos y entorno operativo. Por ejemplo, el aceite puede bombearse por filtros que retienen partículas y también pueden usarse materiales de filtrado especiales para absorber el contenido de agua.\nEsos sistemas actúan como frente de defensa contra el aceite contaminado. Incorporados en línea entre el recipiente de aceite y la máquina, son eficaces para extraer partículas muy pequeñas, de unos pocos μm de sección.\nSin embargo, el filtrado en línea tiene limitaciones significativas, especialmente en los usuarios que persiguen un grado de limpieza aún mayor en el aceite. Inevitablemente, los filtros restringen el flujo. Cuanto más fino sea el filtro, mayores son las pérdidas y más elevados los gastos. Para mantener el flujo de aceite al disminuir el tamaño de poros del filtro, hay que instalar filtros más grandes y hacer funcionar los sistemas a presiones más altas. Esto incrementa el consumo de energía y los costos de cambio de los filtros. Además, existe el costo de desechar de una forma inofensiva para el medioambiente el residuo peligroso que suponen los filtros usados.\nUna manera de eludir esos problemas del filtrado es usando un sistema fuera de línea. Funciona de forma similar a los riñones del cuerpo humano. Extrae aceite del recipiente de almacenamiento y lo hace circular por un circuito de limpieza especial. Al estar desconectado de la máquina que usa el aceite, el sistema de filtrado fuera de línea puede funcionar a su ritmo, tratando y reprocesando continuamente el aceite para reducir gradualmente la contaminación.\nEl enfoque fuera de línea también permite usar diversas tecnologías de filtrado alternativas: los sistemas centrífugos de alta velocidad expulsan las moléculas pesadas, como el agua. Los separadores electrostáticos utilizan un campo eléctrico de alto voltaje que atrae partículas polares de desgaste o barniz y las expulsa del aceite.\nEn aplicaciones de producción fundamentales, a menudo se instala una compleja combinación de sistemas de filtrado en línea y fuera de línea, con el propósito de que intercepten toda la contaminación posible, a fin de mantener el rendimiento del aceite y prolongar el intervalo entre cambios. Sin embargo, a pesar de que se hagan grandes inversiones en tecnología de filtrado convencional, algunos contaminantes siguen atravesando la red.\nEn una muestra de aceite típica, el 80% del área de la superficie de contaminantes se halla en fragmentos del nivel de nanopartículas.\nEl enigma de las partículas pequeñas\nLas partículas más pequeñas son la principal debilidad de las tecnologías de filtrado convencional. Los sistemas de filtrado mecánico de alta eficiencia pueden ser muy eficaces en la extracción de partículas hasta dimensiones de unos pocos μm de sección. Pero las partículas más diminutas, las “nanopartículas”, constituyen un reto muy diferente. Estas partículas son demasiado pequeñas como para ser visibles a simple vista, e incluso difíciles de detectar con equipo estándar de análisis de aceite. Asimismo, son lo suficientemente pequeñas como para pasar por los filtros convencionales más finos. Si no se controlan, las nanopartículas se acumulan en cantidades cada vez mayores en el aceite.\nA pesar de su pequeñísimo tamaño, desempeñan un papel decisivo en la degradación del aceite. En general, es porque constituyen una parte significativa de la carga de contaminantes total en la mayor parte de aceites industriales. En una muestra de aceite típica, el 80%del área de la superficie de contaminantes se halla en fragmentos del nivel de nanopartículas. La interfaz entre el aceite y la superficie de contaminantes es donde tiene lugar la oxidación. Y debido a que la oxidación es la causa primordial del envejecimiento del aceite, es realmente importante reducir el área de la superficie.\nLas nanopartículas también contribuyen al desgaste. La película lubricante entre las superficies en movimiento de un rodamiento de bolas es, por ejemplo, de unos 500 nm. Por ello, incluso una partícula muy inferior a 1 μm es lo suficientemente grande como para deteriorar la película, y provocar potencialmente daños en la superficie.\nHasta hace poco, las empresas apenas podían hacer algo para eliminar las nanopartículas del aceite. Existen elementos filtrantes mecánicos extremadamente finos que pueden interceptar partículas inferiores a 1 μm, pero también pueden dañar el aceite, al eliminar aditivos que son vitales para su rendimiento y longevidad.\nTecnología de doble separación\nHoy las industrias pueden aprovechar un enfoque nuevo y diferente en su propósito por conseguir un aceite más limpio: la Tecnología de doble separación (Double Separation Technology, DST) de SKF RecondOil. Basada en principios desarrollados originalmente en el sector de la bioquímica, esta tecnología se ha adaptado ahora para aplicaciones industriales. La combinación de separación química y mecánica patentada de dos etapas extrae las nanopartículas y moléculas de agua sin dañar el aceite ni sus aditivos vitales.\nSin embargo, la DST no hace obsoletos los filtros de aceite convencionales. Siguen siendo necesarios para filtrar los contaminantes más grandes del aceite. Pero la DST es capaz de interceptar las partículas minúsculas que consiguen escaparse por los filtros. Entre ellas, las nanopartículas que causan la irreversible oxidación y el envejecimiento del aceite.\nLa base de la DST es el “reforzador de separación”, un producto químico especial que se añade en cantidades medidas con precisión en una cámara de reacción con el aceite contaminado. Es un proceso delicado: el aceite debe tener una temperatura específica, la cantidad correcta de reforzador debe mezclarse en el aceite a exactamente la velocidad idónea y dejarse sedimentar durante el plazo preciso.\nEl reforzador atrae la suciedad –hasta el nivel de las nanopartículas– y deja intactos los aditivos. La suciedad se aglutina y puede separarse del aceite, lo que deja aceite limpio que puede usarse y regenerarse una y otra vez. Durante ensayos en condiciones operativas reales, las mediciones muestran una reducción del orden del 90 al 99% en las partículas más pequeñas (inferiores a <0,2 micras).\nUn uso circular del aceite\nLa DST puede eliminar muchos problemas asociados con la contaminación. Con aceite “nanolimpio”, se reduce el desgaste y los daños en el equipo. Las máquinas duran más y necesitan menos mantenimiento. Los procesos son mucho más predecibles y estables, debido a que ya no se ven afectados por la degradación gradual del rendimiento del aceite con el paso del tiempo.\nDe hecho, debido a que incluso los aceites vírgenes contienen una pequeña cantidad de contaminación de su producción y transporte, en algunas aplicaciones el aceite tratado con DST y nanolimpio puede dar un mejor resultado que aceites nuevos. Con DST el aceite se convierte en un aliado en confiabilidad en lugar de un problema recurrente de contaminación que debe resolverse.\nCon el paso del tiempo, el impacto en los procesos puede ser aún más profundo. Debido a que elimina las nanopartículas del aceite, la DST detiene la oxidación, la causa principal del envejecimiento del aceite. Esto significa que el aceite puede reutilizarse prácticamente de forma indefinida. Y cuando se reutiliza el mismo aceite, se reduce la necesidad de extraer, refinar, transportar y modificar el petróleo crudo, y de desecharlo cuando está contaminado. Como resultado de ello, el aceite industrial puede pasar de ser un producto de consumo costoso, a un recurso circular, económica y medioambientalmente sostenible.\nEl aceite como un servicio\nLos sistemas DST de SKF RecondOil pueden integrarse en entornos de producción existentes u ofrecerse como servicio externo. Combinados con contratos basados en el rendimiento, ofrecen a las empresas la oportunidad de considerar el paso a la reutilización del aceite sin generar grandes inversiones en equipo.\nEn contratos con SKF basados en el rendimiento, se factura a los clientes en relación con el resultado de las operaciones respecto de indicadores clave de rendimiento (Key Performance Indicators, KPI): productividad, menos paradas en la producción, uso de energía u otros parámetros relevantes. En vez de pagar por el equipo y el aceite según un modelo transaccional tradicional, los clientes y SKF se benefician de maximizar la productividad, la confiabilidad y la eficiencia de la maquinaria.


CRISSINIS CON Y SIN THERMOMIX\nFaltaban pocos minutos para que sonara la campana, llevábamos dos horas en clase de mate, la señorita Luisa había sustituido a Alberto, nuestro profe de lengua , así que la siempre persistente señorita Luisa se tomó la licencia de aprovechar la clase de lengua para ampliar nuestros conocimientos en raíces cuadradas, "pero para qué sirven las raíces cuadradas"_ siempre me preguntaba. Por fin ese sonido que se me antojaba celestial. "Al recreo chicos, no olvidéis hacer los deberes, os veo mañana"- vociferaba sin darse cuenta que ya estábamos con medio cuerpo en el pasillo, deseando salir al recreo.\nEl olor me llevaba hasta el quiosco del cole, sí, mi cole tenía quiosco, hay algo más estupendo que poder comprarte alguna chuche en tu propio recreo, bueno siempre que sisases alguna peseta a tu madre cuando te mandaba comprar el pan.\nYo siempre me pedía un par de colines, los recuerdo como si fuese ahora mismo, no era siempre, solo había licencia materna los viernes, no podías engañarla, ella siempre se enteraba de todo, ¿tendría espías?.\nPara hacer unos estupendos colines\n_ 400 g de harina normal.\n_ 30 g de levadura fresca.\n_ 200 ml de agua templada.\n_ 100 ml de aceite de oliva.\n_ una cucharadita de sal.\n_ una cucharadita de azúcar.\nHacemos un volcán con la harina previamente tamizada.\nEn un vaso templamos la harina y disolvemos la levadura.\nAñadimos los líquidos al centro del volcán así como la sal y el azúcar. Amasamos hasta que se forme una bola de masa que no se nos pegue a las manos.\nPonemos el agua, aceite, azúcar y la levadura en el vaso 10 segundos Velocidad 3.\nTamiza la harina y añádela junto a la sal 2 minutos velocidad espiga. Dejamos reposar 15 minutos en el vaso.\nFORMAMOS LOS CRISSINIS O COLINES\nExtendemos la masa y cortamos tiras de un dedo de grosor.\nPodemos simplemente hacerles forma de colín o bien doblarlos por la mitad y luego retorcerlos.\nAñadimos las semillas de amapola, pipas o escamas de sal. Al gusto.\nPrecalentamos el horno a 200 ºC y horneamos los colines durante 15 minutos.\nCuando hayamos horneado todos los colines, bajamos la temperatura a 130 ºC y durante 20 minutos horneamos todos los colines juntos. Con este paso conseguiremos que nos queden crujientes.\nDespués de cocinar tuve que apostarme cual guardian en la puerta de cocina para que los colines llegasen a la mesa.\nOs animo a hacerlos son buena opción para acompañar nuestros aperitivos.\nAperitivos Cocinar con niños Pan Thermomix\nEtiquetas: Aperitivos Cocinar con niños Pan Thermomix


28 comensales no se presentan en la mesa | el Foro de la Ruina Habitada\n10 diciembre 2014 9 diciembre 2014 / Fernando Gallardo\nNaturalmente, esta democracia colaborativa echa por tierra todos los esfuerzos que los Estados nacionales han venido atribuyéndose en la protección del ciudadano, como si los Estados fueran ungidos por éste del monopolio garantista sobre las reglas de juego democrático. A lo largo de los últimos siglos, a través de la división de poderes formulada por Montesquieu y los críticos ilustrados de la Revolución Francesa, este sistema ha dado respuesta a las injustas prácticas feudales que concentraban en el dominus la administración de estos poderes omnímodos. La democracia, así constituida, permanece vigente gracias a la territorialidad del ciudadano. En la tierra, el dominio, planta la semilla que lo alimentará y construye las fábricas que le suministrará los productos de consumo requeridos. Esta geografía terrenal se convierte, además, en el sistema nervioso de su economía a través de sus múltiples redes de comunicaciones.\nLa nueva sociedad digital que este ciudadano está empezando a diseñar lo libera, sin embargo, de muchas de sus ataduras naturales. La tecnología salta sobre el territorio, se vuelve evanescente, se hace virtual y las redes que lo comunican devienen invisibles. El nuevo espacio en que se mueve la ciudadanía se asemeja a eso que los antiguos denominaban éter. Existe, pero no se ve. Está ahí, pero no lo podemos tocar. No tiene territorio, nacionalidad. Es pura idea, puro pensamiento, pura creatividad. Es la economía del conocimiento.\nPor consiguiente, debemos empezar a comprender que, bajo esta nueva realidad (virtual), las reglas no pueden ser las mismas. No lo son en el espacio cuántico, aunque sigamos anclados al espacio euclideano. Y si en un acelerador de partículas un electrón pasa al mismo tiempo por dos agujeros, no pasa por uno, aunque nuestro diletantismo astrofísico nos impida comprenderlo.\nLas reglas no son las mismas, ni la organización humana en el mundo digital puede seguir siendo igual a la del mundo analógico. Los Estados soberanos perderán su soberanía y, en su lugar, los seres humanos nos organizaremos de otro modo, con la potencia que nos regalará la tecnología y bajo unas nuevas reglas basadas en la transparencia. Definitivamente, estamos entrando en un mundo sin geografía para la privacidad. ¡Adiós LOPD!\nEsto viene a colación por lo acontecido hace unos días en el restaurante Santa Luzía que mi buena amiga Pilar Velarde regenta en los alrededores de Cabezón de la Sal, Cantabria. Nada menos que 28 personas, con un menú concertado por valor de 800 euros, rompieron el contrato verbal contraído la semana anterior y no se presentaron al ágape. Desde el mediodía, la empresaria se afanó en llamadas telefónicas para confirmar la hora de llegada y los interfectos ni siquiera tuvieron el gesto de decir esta boca es mía. Por si fuera poco el escarnio, Velarde se entretuvo en hablar varias veces con ellos para concretar los pormenores de la comida, sin que ninguno le anunciara su desistimiento colectivo. Al final, mediante un sms, consiguió horas después que una persona del grupo excusara el plantón a causa de un supuesto percance familiar. El nombre de dicha persona y su número de teléfono será comunicado por Pilar Velarde en cuanto se haya cerciorado de las implicaciones legales que una denuncia pública de este tipo supone en el ordenamiento jurídico español.\nLa primera reacción ante el hecho es de completa perplejidad, seguida por la rabia de hacer trabajar a toda una plantilla en la preparación del evento, invertir en los abastos, el lucro cesante y, por qué no, el desgaste emocional provocado por la multitudinaria ausencia. La segunda reacción obliga a la reparación del daño causado, si bien en este caso únicamente medió un contrato verbal de difícil tramitación ante un Tribunal de Justicia. Los contratos verbales, contratos son, desde luego. Pero en la sociedad predigital, el valor probatorio de una contratación por escrito —como solo los grandes negocios suelen asegurarse y nunca un pequeño sometido a la corta distancia de una reserva telefónica— es mayor que su expresión oral. Y nadie tiene ganas de entrar en el foso de los leones que es siempre metáfora de un proceso judicial. Un papel, de moda estos días en España, es un papel. Sacrosanta evidencia ante un juez.\nLa tercera reacción procede del exterior. Que si ya te lo había advertido, que si eres ingenua, que tenías que haberles pedido una fianza. Cocineros estrella como David Muñoz, Quique Dacosta o los hermanos Roca exigen un depósito previa reserva, sin el cual ésta no se hace efectiva; depósito que se resta después del montante consumido. Pero esta práctica impuesta en los restaurantes de alcurnia no parece muy razonable para fijar clientela en comedores más intimistas como es el Santa Luzía de Pilar Velarde.\nAlgunos hosteleros se molestan por la indolencia que estos hechos acaban provocando en el gremio. ¿Qué sucedería si el plantón tuviera como protagonista el hotel o restaurante? Se quedarían de brazos cruzados 28 personas sin mesa porque a Velarde se le hubiera olvidado anotar la reserva? Otrosí alegan sobre este doble rasero: vamos al cine y pagamos por adelantado, compramos un billete de avión e ídem, compras un libro en Amazon y tienes que poner antes la tarjeta de crédito… En cualquiera de los casos, si no nos gusta la película o el libro, hemos pagado por adelantado; si se mueve demasiado el avión, no le pedimos al comandante que nos baje en la próxima estación.\nNada parece razonable en las actuales condiciones. Sin las exigencias legales (el papel), ni éticas (la disculpa), ni crematísticas (la compensación) de la sociedad analógica poco más se puede hacer que olvidar pronto lo sucedido o fustigarse semanalmente con el cilicio de la contrición venal. Pero sí creo un deber ponernos todos a reflexionar sobre el tipo de garantías que nos ofrecerá la naciente sociedad digital y la futura organización humana en redes y sin Estados. Debemos ir creando entre todos una nueva conciencia para la sociedad digital, que será transparente guste o no guste. Bajo esas reglas de la transparencia ética nos moveremos todos, empresas y personas.\nEs tiempo de ir creando conciencia sobre el TripAdvisor de las empresas, el TripAdvisor de los trabajadores y el TripAdvisor de los consumidores. Conocimiento exacto del cliente a través de la analítica Big Data para saber quién es quién. Y por los quienes, discernir entre quien la hace y quien la paga, entre la verdad y la mentira, entre el derecho a no ser molestado y el deber de ser reconocido.\nAsí, retratados todos, Pilar Velarde obtendría de esta banda de los 28 una disculpa anticipada por su inasistencia, la compensación debida por los daños causados y, como hoy acostumbran los hoteles y restaurantes dignos, una nueva reserva generosamente provista, si es que las viandas y el vino lo merecen.\namazon, cantabria, david muñoz, garantía, joan roca, jordi roca, lopd, montesquieu, no show, orwell, pitu roca, redes sociales, reserva, restaurante, revlución francesa, santa luzía, sociedad digital, tarjeta de crédito, tripadvisor\n← Un regular decreto regulatorio\nTop 50 Hotels Brands in Spain – 2015 →\n8 comentarios en “28 comensales no se presentan en la mesa”\nPablo F. Cachafeiro\nReblogueó esto en thinkingfueradelaboxy comentado:\nFernando Gallardo, como siempre atrevido e interesante planteamiento! Nuevas realidades que tendrán que llegar!\n10 diciembre 2014 en 19:28\nYa hace años, en muchos hoteles, se exige que se prepaguen los eventos. Porque otra moda es disfrutar del convite y luego poner pegas, para conseguir un descuento.\nEn países más civilizados, incluso para reservar mesa a 2 personas, te piden una tarjeta de crédito como en los hoteles y te informan de que si llegas tarde o no llegas, te cobrarán el cubierto mínimo.\nAunque dé vértigo y lo digo por experiencia propia, es más rentable cobrar a unos pocos por adelantado, que seguir haciendo de ONG.\nLa gente te tiene que querer por lo que haces bien y la seguridad que les da marca – buen hacer. Todo lo demás es pan para hoy y hambre para mañana.\n11 diciembre 2014 en 13:02\nRecuerdo cuando había congresos en Santander y las agencias reservaban habitaciones sin control: 100 habitaciones cuatro noches que es un congreso muy bueno, te decían. A la hora de la verdad tenías el primer día 30, el segundo 50, el tercero 80 y el cuarto 20 porque la mayoría se habían ido. Total que estabas diciendo que no a reservas y al final te quedaban habitaciones libres. Esto era así hasta que nos pudimos de acuerdo los hoteles y mediante contrato, las habitaciones reservadas y no ocupadas las tenían que abonar. No veáis a partir de aquí cómo afinaban.\nCon las bodas pasaba lo mismo, los novios reservaban en varios restaurantes hasta que se decidían hasta que hicimos en contrato y les pedíamos una señal en el momento de reservar el salón.\nYo he pedido señal hasta para las comuniones y no pasa nada. Al contrario, creo que el cliente lo acepta como una señal de seriedad por ambas partes.\nHay que perder el miedo, no queda otra y el que no lo haga allá él.\n12 diciembre 2014 en 16:57\nEn Twitter se ha suscitado un debate interesante tras la propuesta del cocinero Jesús Sánchez, el Cenador de Amós, con la participación de otros destacados chefs españoles. Propone, no sin razón, Sánchez que el control de las reservas debe pertenecer a cada establecimiento. Y, mediante su empatía con los comensales, jugar a aceptar reservas sin garantizarlas a menos que el restaurante se vea lleno y, en ese momento, el cocinero debería solicitar a sus clientes la garantía de dicha reserva previamente aceptada.\nConsidero la propuesta de Jesús Sánchez un paso adelante en la evitación de los males descritos en mi artículo, los no-shows que se producen en el ámbito de la hostelería y el turismo. Además, introduce en la reflexión un elemento clave en esta industria: la empatía con el cliente, la razón de ser de la hospitalidad.\nLas tendencias demostradas en la hotelería apuntan, sin embargo, a una reserva cada vez más tardía que desarticula muchas de las estrategias formuladas desde la gestión empresarial. Incluso se incrementa el fenómeno de presentarse en el establecimiento sin reserva previa. Esto no lo analizo yo como un hábito congénito a los nuevos viajeros, sino a una situación coyuntural de mercado. Actualmente, en España y otros destinos maduros, se produce un mercado de oferta muy distante del mercado de demanda existente durante los años floridos de principios de este siglo. El cliente tiene dónde elegir, y si un establecimiento le exige reserva previa con garantías se va a otro donde no se la exijan. Muy pocos establecimientos escapan a esta regla. Aquellos que pertenecen al star system de la cocina o se encuentren localizados en destinos de fuerte demanda que aseguren sus llenos.\nPor lo cual, si convenimos que es casi imposible escapar a las coyunturas, y que éstas se presentarán con una periodicidad de ciclo económico, no nos queda más remedio que analizar su contexto y ser capaces, mediante la analítica Big Data, de pronosticar los comportamientos del mercado. Primero fueron las líneas aéreas. Después, los hoteles. ¿Por qué no ahora los restaurantes?\nMe refiero a la introducción del modelo de yield management en la cocina. Al escandallo de cada plato sumarle los contingentes de la estacionalidad, la respuesta psicológica del mercado, la presión de la demanda, el diseño de los espacios y las variables de la propia coyuntura. Porque no debería costar lo mismo un cocido lebaniego reservado con un año de antelación a otro reservado con tres días o no reservado. No debería costar lo mismo comerlo en el silencio del privado o en el bullicio del comedor. No debería costar lo mismo, si el encargo es para dos o hay que hacer cocido para 28.\nProbablemente sea más complejo y engorro aplicar el yield management en un restaurante que en un hotel. Pero, ¿alguien lo ha intentado y le ha salido mal? Que lo cuente.\nJesús Sanchez Sainz\n12 diciembre 2014 en 17:54\nMuchas gracias Fernando por tu atención, valoración e ideas. Desde luego mi formula pretende acercarse al cliente desde la empatía, no obligar si no facilitar la opción de. En ningún caso rechazar a un cliente que no quiera garantizar su reserva, ofrecerle la posibilidad de hacerlo e incluso, dependiendo de cada restaurante, algún detalle con aquellos que lo hagan. En los restaurantes no esta bien visto, por una cuestión meramente cultural, tradicional o lo que sea, hacer un prepago. Esto sería un paso de adaptación a algo que llegará de una u otra forma .\nPaso a reproducir íntegramente el texto y la idea aportados, seguro de que compartiéndolo puede mejorarse.\nOfrecemos a nuestro cliente la posibilidad de garantizar su reserva. Entendiendo que si un cliente tiene verdadero interés en acudir a un restaurante y este restaurante le ofrece la posibilidad de garantizar su reserva, no se va a negar. Tal vez, aunque no entendamos porqué, no este bien visto pedirle un pago por adelantado. Esta fórmula trata de comunicar de una manera conciliadora y cercana ofreciendo además un servicio al cliente y puede adoptarse ofreciéndola al cliente desde la posibilidad o desde la necesidad.\nPOSIBILIDAD : El cliente llama al restaurante y hace su reserva. El restaurante le ofrece la posibilidad de garantizar su reserva haciéndole un cargo de una cantidad “X” a una tarjeta facilitada.\nEl restaurante comunica al cliente que este cargo le será reembolsado en el momento del pago de la factura o bien si la cancelación se produce con al menos “X”días u horas de antelación ( a elegir por cada establecimiento). Realmente cada establecimiento debería redactar un documento que recogiera todos los detalles de esta política de “Garantía Reserva”.\nEs posible que con el tiempo y la confianza en los establecimiento el cliente empiece a garantizar su reserva. Como cliente, si yo tengo verdadero interés en acudir a un restaurante y este me ofrece la posibilidad de garantizar mi reserva, ofreciéndome también el reembolso en el caso de que yo avise con cierta antelación, yo la garantizaría. Pensemos por un momento en un ejemplo como el Bulli. ¿Cuántos clientes habrían estado dispuestos a ser aceptados mediante la garantía de su reserva? Además hacemos sentirse al cliente tranquilo con su reserva garantizada.\nNECESIDAD El restaurante estima necesario la garantía de la reserva en un plazo que el mismo restaurante indica.\nEl cliente llama al restaurante, se toma nota de su reserva y, bien en el mismo momento o bien mediante correo electrónico posterior, se le informa de que el restaurante tiene establecida la necesidad de garantizar la reserva mediante cargo a tarjeta de crédito, para que dicha reserva sea efectiva. Este sistema es muy valido para restaurantes que trabajan con reservas a mucho tiempo. El protocolo de actuación a partir de que el cliente hace su reserva y garantiza la misma, seria similar al caso anterior.\nLo único que cambia en este supuesto es que el establecimiento considera necesaria la garantía de la reserva mediante señal para dar validez a la misma.\nVolviéndome a poner del lado del cliente si, por ejemplo, yo reservo un hotel donde el pago anticipado por reserva lo tenemos todos aceptado. Si dicho hotel me ofrece una habitación mejor, vistas, desayuno… por el hecho de garantizar la reserva , probablemente lo aceptaría. Esta práctica ya se hace con hoteles que te ofrecen un pago por adelantado a muy buen precio y no reembolsable.El cliente que garantiza su reserva, podría tener en algunos casos posibilidad de escoger la mesa, u otras posibilidades que se nos ocurran y creamos beneficiosas para nuestro negocio.\nPor último este sería un protocolo muy fácil de implantar en sistemas de reservas como “El Tenedor” solicitando , a la hora de realizar la reserva, la garantía de la misma. O desde nuestra propia página web, indicando incluso en el calendario las plazas en el restaurante para reservas garantizadas.\n12 diciembre 2014 en 18:31\nEstoy harto de reservar en hoteles con meses de antelación y ver como al ir acercándose la fecha los precios muchas veces bajan y en ocasiones considerablemente. Como mis viajes son siempe de placer, en la actualidad elijo 3 destinos y reservo el día anterior, o el mismo día, según vea el precio.\n13 diciembre 2014 en 18:08\nEste comentario, sucinto en su expresión, posee un hondo contenido que debe hacer reflexionar doblemente a todos. Primero, porque está alineado con la práctica de muchas personas que, efectivamente, saben de la variabilidad de precios que introduce el yield management. Segundo, porque el castigo que los huecos de ocupación (mesa vacía, como habitación vacía, vale cero) conceden a la reserva anticipada propicia la espera hasta el último momento en no pocos negocios incapaces de colgar el cartel de completo. Y ello pervierte la naturaleza de la transacción hasta condenarla a estos no-shows tan indeseados por el sector turístico.\nA mi juicio, la reserva muy anticipada debería ofrecer beneficios o exoneraciones en lugar de castigar la economía de los clientes. Puede parecer una contradicción con el yield management, pero no lo es para aquellos establecimientos que no venden ca,as ni mesas, sino experiencias. En este último supuesto, la mesa o habitación vacía no es una oferta de valor cero. Es una oferta sin oportunidad de transformarse en experiencia.\n13 diciembre 2014 en 16:56\nMe encanta leeros…, me gusta menos dar opiniones, pero vamos a excepcionar en este caso.\nCompartiremos que cada hotel es un mundo y cada restaurante al menos dos mundos.\nCompartiremos que estereotipar no vale en negocios personales y personalistas.\nCompartiremos que la excepciones confirman reglas\nCompartiremos que los negocios hoteleros cambian constantemente en fondo y forma\nDicho lo dicho, recuerdo que hace años colaboré con El Corte Inglés en temas de formación y le pregunté a un directivo una duda transcendental que me corroía… vosotros con el «si no queda satisfecho le devolvemos su dinero» estáis haciendo un pan como unas tortas, me contestó documentalmente con el porcentaje sobre ventas que significaban las devoluciones en efectivo ¡no llegaba al 1,5%!\nDigo yo que a lo peor en los hoteles y restaurantes si devolvemos el dinero a los que no están satisfechos podríamos hacer mejores negocios…., por lo que, con la libertad de gestión que tenemos cada uno podrá valorar desde pedir anticipos…. «arras» se llamaban cuando empecé en este negocio… a procedimentar el mejor sistema que su sentido común le dicte.


Madonna habla abiertamente de lo mal que llevó su divorcio de Guy Ritchie\nLas rupturas siempre son duras, para Madonna también. La cantante aseguró que el trabajo la salvó de quitarse la vida, tras el divorcio de Guy Ritchie. Así de dramática ha sido la reina del pop al hablar por primera vez de esos momentos tan difíciles y de sus hijos. Las revelaciones las publica la revista Rolling Stone en su próximo número.\n"Agradezco haber tenido tanto trabajo, porque si no me hubiera tirado de un edificio", aseguró la intérprete de 'Like a virgin' sobre la ruptura con el director de cine con quien estuvo casada durante ocho años.\nMadonna, que poco habló durante el divorcio, ahora confiesa lo mal que lo vivió. La 'reina del pop' admitió que divorciarse de Guy Ritchie luego de vivir juntos durante mucho tiempo ha sido "un reto".\n"La vida es un ajuste", dijo a la publicación que le dedica la portada y un especial a su carrera. "Mis hijos no están conmigo en este momento, están con su padre, y no me siento bien con la idea de que mis hijos no vivan juntos".\nComo se sabe Rocco y David se encuentran pasando una temporada en Reino Unido con su padre, mientras ella está junto a Lourdes y Mercy, de tres años, adoptado por Madonna después del divorcio.\nAdemás de la parte sentimental, Madonna también habló de música. Tuvo palabras de elogio para Lady Gaga, con la que se identifica, porque ambas han tenido comienzos similares.\n"Como ella, yo tampoco tenía dinero para empezar mi carrera".\nSobre sus canciones, la cantante dijo que ella nunca ha sido "buena juez para las cosas que van a ser grandes éxitos o no. Las canciones que creo son las más tontas, como "Cherish" y "Sorry" terminan siendo grandes hits".


Publicada porAleta Escalante Modificado hace 4 años\nSesión 11. Vitaminas, Minerales y Antioxidantes.\n2 Contextualización ¿Cuál es el beneficio del consumo de las vitaminas? Las vitaminas son necesarias para el buen desempeño de todos los órganos del cuerpo. Hay dos grupos de vitaminas: Hidrosolubles, como la C y las de grupo B. Liposolubles , como la A, D, E y K. ¿Cuál es el beneficio del consumo de minerales? Los minerales juegan un papel muy importante en la salud como el mantenimiento del sistema inmune y reponerse del cansancio causado por estrés. Los minerales son: Hierro, Cobre , Selenio, Magnesio y Zinc.\n3 Contextualización Las vitaminas y los minerales no producen ninguna energía. Son necesarias en cantidades específicas en nuestro organismo para tener buena salud y lograr un óptimo rendimiento físico. Lo que sí es sumamente importante es tener un balance en el consumo de ambas en la dieta. ¿Cuál es el beneficio del consumo de antioxidantes? Los antioxidantes tienen la capacidad de proteger las células de las consecuencias que causan los radicales libres. Estos pueden dañarlas e incrementan considerablemente las posibilidades de contraer alguna enfermedad.\n4 Introducción ¿Qué es lo que aprenderás en esta sesión? Aprenderás de las vitaminas, minerales y antioxidantes, las dosis adecuadas a ingerir, los síntomas de deficiencia, la toxicidad que pudiera ser causada por sobredosis y la utilidad que todas aportan al cuerpo para el buen desempeño en el deporte. También aprenderás sobre los micronutrientes, los cuales son elementos necesarios para el cuerpo y se consumen en cantidades pequeñas: centésimas, milésimas y millonésimas de gramo. Aún y con estas pequeñas dosis resultan ser esenciales para la vida, porque la ausencia de ellas provocaría que el cuerpo enfermara. Esto debido a que actúan como cofactores para formar enzimas, hormonas y otras sustancias imprescindibles en el organismo. En ausencia de dichos elemento o una cantidad insuficiente pudiera deteriorar tanto la salud como el rendimiento físico.\n5 ¿Que son las vitaminas? Las vitaminas son elementos que el organismo requiere para poder cumplir con sus funciones, continuar con el desarrollo y lograr la síntesis de otros nutrientes. Estas son necesarias en pequeñas cantidades para la salud, el crecimiento y bienestar físico. Las obtenemos de los alimentos. No proporcionan energía y ni sustituyen los azúcares y las grasas que el organismo requiere. Existen 13 vitaminas, se clasifican de la siguiente manera:\n6 ¿Que son las vitaminas? Vitaminas Solubles Liposolubles\nC (Ácido Ascórbico). B1 (Tiamina). TambiénB2 (Riboflavina) B3 (Niacina). B5 (Ácido Pantoténico). B6 (Piridoxina) B8 (Biotina). Tambien conocida como “vitamina H”. B9 (Ácido Fólico). También nombrada como “folatos”. B12 (Cianocobalamina Liposolubles A (Retinol). D (Calciferol). E (Alfa-tocoferol). K (Menaquinona).\n7 ¿Que son los minerales? Los minerales tienen funciones reguladoras dentro del cuerpo humano. El organismo los aprovecha para diversas funciones, por mencionar, la formación de huesos y la producción de hormonas. La importancia de los minerales en el organismo es tal como lo son las vitaminas para tener un óptimo estado de salud. Son 26 los minerales que se necesitan para el organismo.\n8 Estos son 13 de ellos destacando su función principal en el organismo:\nCalcio: estructuras óseas, secreciones, contracción muscular y regulador de enzimas. Fósforo:\testructuras óseas, fosfolípidos de membrana, ATP y tampón intracelular. Azufre: tejido conectivo (piel, pelo) y parte de enzimas. Potasio: principal catión intracelular, función osmótica, propiedades eléctricas celulares. Sodio: principal catión extracelular, función osmótica, propiedades eléctricas celulares y parte del hueso. Magnesio: parte del hueso, secreciones, contracción muscular y actividad enzimática. Cloruro: principal anión extracelular y acompaña a cationes como el sodio. Hierro: hemoglobina, citocromos y catalasa. Cobre: enzimas respiratorias, antioxidante (SOD) y movilización del hierro. Cinc: cicatrización de heridas, expresión de genes, función de la testosterona y antioxidante (SOD). Flúor: fortalecimiento óseo y prevención de caries. Selenio: antioxidante (glutatión peroxidasa). Yodo: Síntesis de hormonas tiroideas.\n9 ¿Que son los minerales? La práctica de deporte de alto rendimiento hace que el cuerpo requiera consumir ciertos números de vitaminas y minerales, también necesitan de los antioxidantes para contrarrestar los radicales libres que se producen en las células musculares por realizar un gran esfuerzo físico.\n10 ¿Que son los antioxidantes?\nLos antioxidantes tienen como función proteger a las células del daño de los radicales libres. Los antioxidantes los obtenemos a través de los alimentos, especialmente de verduras y frutas. Los radicales libres son producidos en todo momento en nuestro cuerpo. En el deporte, los antioxidantes luchan contra los radicales libres neutralizándolos. Exponernos a la contaminación, estrés, humo de cigarro y rayos UV incrementan la formación de radicales libres. Se cree que por ellos se contraen muchos tipos de cáncer, enfermedades cardiacas, dolor muscular y envejecimiento.\n11 ¿Que son los antioxidantes?\nPara contrarrestar los radicales libres, las mejores fuentes de antioxidantes son los alimentos naturales que contengan vitamina C y E y Beta-carotenos. Por lo que se aconseja consumir: Al menos 5 porciones de fruta y verduras al día. Semillas Oleaginosas. Ensalada de hojas verdes. Almacenar en un lugar fresco y obscuro aceites y nunca recalentarlos.\n12 Conclusión En esta sesión aprendiste lo importante de la ingesta en cantidades adecuadas de alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, así como los síntomas de la deficiencia de los mismos o los síntomas y consecuencias del exceso del consumo de los mismos lo cual deteriora la salud y afecta el desempeño físico. El consumo apropiado de nutrientes en una dieta balanceada y variada en frutas, verduras, legumbres, carnes magras, pescado, entre otros… proporcionan al cuerpo las dosis recomendadas para el óptimo rendimiento.\n13 Para aprender más En este link podrás reforzar y complementar la definición que has visto anteriormente sobre las VITAMINAS, así como también se ejemplifica en que alimentos se encuentran y cuánto es el consumo adecuado de ellas. * Las vitaminas. (2010). Consultado el 4 de junio de 2013:\n14 Para aprender más En este link podrás reforzar y complementar la definición de los minerales así como en qué alimentos podrás encontrarlos, así como también la consecuencia que trae el consumirlos en exceso. Los minerales. (2011). Consultado el 4 de junio de 2013:\n15 Para aprender más En este link encontrarás información sobre los antioxidantes y menciona en que alimentos los encuentras. Salcedo, J. (2011). Que son los antioxidantes, radicales libres, envejecimiento prematuro. Consultado el 4 de junio de 2013:\n16 Bibliografía Pérez, F., y Zamora, S. (2002). Nutrición y alimentación humana. Murcia: Aula de mayores. Universidad de Murcia.