El talento en cuatro generaciones: fortalezas y debilidades\nEn Cornerstone OnDemand a menudo hablamos del valor de la diversidad, un valioso atributo en manos de las empresas. Hemos hablado de cómo crea innovación, derriba barreras al progreso de las organizaciones, y de cómo crea engagement. Este es un discurso que a menudo oímos repetir en el panorama español e internacional, pero muy a menudo se deja de lado una dimensión muy importante: la edad.\nLa diversidad intergeneracional significa que las empresas no discriminen por razón de edad en ningún nivel de responsabilidad, y aquí queremos destacar lo que esto significa en el escalón del liderazgo. ¿Cómo son las generaciones en ese rol? El primer estudio en España sobre el liderazgo intergeneracional en las organizaciones elaborado por el Observatorio Generación & Talento lleva a cabo un minucioso análisis de las características de cada una en el entorno de trabajo.\nHoy en día hay cuatro generaciones ocupando posiciones de responsabilidad en el mercado laboral. Estas son la “Generación T”, nacidos antes de 1995, la Generación de los “Baby Boomers”, nacidos entre 1956 y 1970, la Generación X, que nace entre 1971 y 1981, y la Generación Y, del 1982 al 1992. Esta última a menudo se identifica con los conocidos como “millennials”, aunque las perspectivas difieren\nLA GENERACIÓN T (“TRADICIONALISTA”)\nEntre las fuerzas de estas personas destaca su experiencia, tanto en el ámbito más técnico del trabajo como el know-how tácito. Gracias a la férrea disciplina que caracteriza a los miembros de esta generación, serán ideales no solo para inspirar y gestionar a los trabajadores desde una posición de liderazgo, sino para realizar labor de coaching o mentoring frente a miembros más nuevos. Junto a su ya establecido estatus por razón de antigüedad, los “Generación T” son la imagen de la continuidad de la empresa. Su único problema es lo que se percibe como un apego excesivo a los convencionalismos.\nLA GENERACIÓN “BABY BOOMER”\nLos Baby Boomers destacan por su rigurosidad, su compromiso con los resultados y su gran preparación. Aunque a veces caigan en patrones demasiado rígidos, son conocidos y respetados por su madurez profesional, su impecable red de contactos, y su dedicación a su trabajo. Ésta es también la generación que abre la puerta a las primeras mujeres en posición de liderazgo.\nEsta generación, calificada a menudo como “puente” entre los más mayores y los más jóvenes, es la primera en reconocer el valor del trabajo en equipo, y fomentar la colaboración para la consecución de los objetivos de la empresa. Su característica de “hermano mediano” o “bisagra entre generaciones” les hace conciliadores y dialogantes, pero cierta falta de identidad generacional definida puede conllevar una falta de compromiso con su organización.\nLA GENERACIÓN Y (“MILLENNIALS”)\nLos méritos y problemas de los millennials han sido objeto de mucho debate en el mundo laboral. Aunque esta generación cuenta con versatilidad, autoconfianza, flexibilidad, y unas habilidades digitales sin precedente, carece de capacidad para liderar equipos, en especial intergeneracionales, y de visión estratégica a largo plazo. Gran parte de sus “defectos”, sin embargo, se debe al relativamente poco tiempo que las personas de esta generación llevan en el mercado laboral. La solución radica en que las anteriores y más experimentadas generaciones guíen y ayuden a las últimas de modo que potencien sus habilidades y limen sus carencias.\nEn definitiva, destaca la necesidad de que las empresas cuenten con personal de todas las generaciones, para poder aprovechar las distintas ventajas y capacidades que ofrece cada una. Y de esto trata la gestión del talento: de saber diseñar, mantener y motivar a un equipo cuya combinación de habilidades, actitudes y experiencia redunden en beneficio tanto para la propia organización como para los empleados.


Publicado: Jueves, 26 Mayo 2016 18:27\n1. ¿Qué es la FIRST LEGO League (FLL)?\nFIRST LEGO League(FLL) es un desafío internacional que despierta el interés de los jóvenes por la ciencia y la tecnología. FLL utiliza desafíos temáticos para involucrar a los jóvenes, de 10 a 16 años, en equipos de hasta 10 integrantes guiados por 1 o 2 entrenadores, en la investigación, la resolución de problemas y la ciencia. Este tipo de desafíos consigue interesar a jóvenes de todo el mundo al plantearles un reto real que deben resolver en equipo como si fueran ingenieros, científicos o matemáticos, buscando continuas mejoras.\nEl programa FIRST, que no quiere decir "primero" sino For Inspiration and Recognition of Science and Technology, es una estrategia de aprendizaje STEM (science, technology, engineering and maths) basada en proyectos. Lleva realizándose 25 años en EE.UU. y en 2016 cumple su décimo aniversario en España.\nLos pilares del programa son los Valores FLL que enfatizan el aprender de los demás compañeros, la competición amistosa, el aprendizaje y la contribución a la sociedad. Los participantes en FLL:\nInvestigan y resuelven los mismos desafíos que los científicos de hoyen día.\nAplican conceptos de matemáticas y ciencias a la vida real.\nParticipan y se divierten en torneos y celebraciones en formato deportivo, a nivel local, nacional e incluso internacional.\n¡FIRST LEGO League es mucho más que robots!\n2. ¿Cómo es un desafío FIRST LEGO League?\nCada temporada FLL invita a los equipos a descubrir la diversión y la emoción presentes en la ciencia y la tecnología proponiendo un nuevo desafío. Este se relacionará con una temática o problemática actual; algunos de los temas propuestos en los últimos años han sido, por ejemplo, ingeniería biomédica, control alimentario, problemas de la tercera edad, desastres naturales, educación o el reciclaje.\nDurante las 10 semanas de preparación que aproximadamente tienen los equipos desde que se libera el desafío, los participantes, guiados por uno o dos entrenadores, construyen y programan un robot. A la vez, aprenden cómo encontrar y analizar la información de una investigación relacionada con el tema propuesto y preparan una presentación sobre los resultados de su investigación, que presentarán al jurado en cada torneo. No hay límites para la presentación: poemas, canciones, obras de teatro – ¡cualquier manera imaginable es posible!\n2.1. El proyecto científico\nLos equipos deben usan su creatividad para diseñar una solución innovadora que resuelva un problema real relacionado con la temática propuesta. Esta deberá añadir un valor a la sociedad, mejorando algo que ya existe o porque sea un invento totalmente novedoso.\nEl proyecto debe desarrollarse siguiendo el método científico y debe estar bien documentado con fuentes de información fiables y profesionales del tema que se trabaja. El trabajo debe ser continuo y termina con una presentación pública a un equipo de jueces expertos que rellenará una rúbrica con el que será valorado.\n2.2. El juego del robot\nAdemás, los equipos también tienen que realizar una presentación pública ante un equipo de jueces en la que tienen que explicar cómo ha sido el proceso de diseño y programación del robot, la estrategia seguida y su trabajo en equipo. Los jueces rellenan una rúbrica con la que valoran esta parte del desafío.\n2.3. Valores FLL\nMientras los equipos desarrollan el proyecto científico y el juego del robot, integran los Valores FLL (inclusión, descubrimiento, coopertición, respeto y trabajo en equipo).\nIndependientemente de los resultados obtenidos, los valores son la parte más importante del desafío ya que con ellos los jóvenes aprender a cooperar, descubrir, trabajar en equipo, etc. FLL no es un mero concurso sino que lo que se busca es que los equipos aprendan los valores del trabajo bien hecho, la importancia de los demás (integrantes del equipo y de otros equipos) y la competición sana.\nNo es únicamente un concurso internacional con premios y ciencia por aprender, sino una serie de valores y motivos que hacen de las jornadas locales, nacionales e internacionales eventos únicos para todo aquel que participan en ellos. Todo esto se debe a:\nEl descubrimiento, los alumnos deben descubrir y aprender cosas nuevas.\nLa integración fuera de la FLL, es decir, lo que aprenden y estos valores deben traspasar la actividad y llegar a su día a día.\nInclusión de todos los integrantes del equipo, ya que todo el mundo debe ser valorado, escuchado y sentirse una pieza importante del grupo.\nLa coorpetición (cooperación y competición amistosa). Los equipos se ayudan entre sí y, aunque compitan, nadie debe olvidar el respeto y el compañerismo hacia los demás participantes.\nSiempre deben estar presentes el espíritu y el trabajo en equipo,la diversión y el respeto.\nTodos estos valores son la piedra angular del programa FLL y lo que lo distinguen de otras competiciones de este tipo. Al adoptar estos valores, los participantes aprenden que la competencia amistosa y el beneficio mutuo no son objetivos distintos, y que el respeto a los demás es la base del trabajo en equipo.\nA todos estos valores, nosotros hemos añadido aquellospropios de nuestra identidad amigoniana:\nEl acompañamiento. Todos los profesores hemos estado con ellos en todo el proceso, guiándoles y apoyándoles.Antesempezábamos todos juntos cuando se lanzaba el desafío en septiembre y descansábamos hasta el siguiente año tras la competición; pero disfrutamos tanto de la actividad que ahora ya trabajamos juntos desde el momento en que termina un desafío, llegando a viajar a eventos nacionales como voluntarios (tanto los alumnos como los profesores).\nEl buen ambiente tanto entre ellos como en la relación con los profesores. Esto hace que los alumnos quieran continuar realizando la actividad, incluso cuando ya no tienen edad para participar o se han marchado del colegio al terminar sus estudios. Para ellos, hemos creado la figura del “mentor” (antiguo integrante del equipo que aporta su experiencia y conocimiento pero no participa en la competición).\nTodos han sido muy conscientes de que lo que han aprendido iba más allá de la competición y que tenía un sentido en su vida. Cada alumno puede ejemplificar con experiencias reales cosas que han sentido o aprendido durante la actividad y que luego les han servido en su desarrollo personal.\nY, por último, la autoconfianza, ya que algunos incluso les costaba hablar en clase y se han superado hablando ante un auditorio. También es importante destacar la confianza que todos (padres, profesores y compañeros) han puesto en ellos.\nPara mostrar esta integración de los valores los equipos deben diseñar un cartel que les servirá de guía. Gracias a esta parte especialmente, los alumnos han madurado y evolucionado y han llegado a ser un auténtico equipo; esto es para los entrenadores lo realmente importante y la auténtica motivación, por encima de los premios.\nLos valores también son evaluados por un equipo de expertos mediante una presentación pública del cartel, una serie de preguntas personales y en grupo a los alumnos y la realización in situ de una prueba de equipo en la que lo importante no es si el resultado es o no satisfactorio sino el comprobar cómo los chicos y chicas se organizan, se respetan, se escuchan y demuestran cómo han integrado todos los valores anteriormente mencionados.\nBases de la FLL:\nHonramos el espíritu de una competición amistosa.\nMostramos cortesía profesional y coopertición en todo lo que hacemos.\n3. Etapas de participación\nLas microFLL son pequeños torneos autoorganizadospor centros educativos, entidades o asociaciones donde participan un mínimo de 2 equipos. Con ello se consigue que la actividad llegue a un mayor número de alumnos si se hace en el aula o en grupos numerosos.\nNo es necesario realizar una microFLL para poder participar en un torneo clasificatorio FLL (local) pero, si quisiéramos realizar una,¿cómo la implementaríamos?\nFormar equipos (mínimo 2).\nPreparar el desafío en el centro (curricularmente, como actividad extraescolar, en tiempo libre…).\nRealizar el torneo oficial del propio centro que da acceso al torneo clasificatorio FLL. Normalmente se suele realizar la parte del juego de robot y las presentaciones públicas científica y de valores.\n3.2. Torneos clasificatorios FLL\nLos torneos clasificatorios FLL son eventos locales en los que los equipos participan para compartir todo aquello que han aprendido durante las microFLL o el tiempo en el que han estado trabajando desde que se lanzó el desafío. Presentan sus logros y colaboran entre sí, a la vez que muestran un espíritu de respeto en todo momento.\nEstos torneos están organizados por los socios FLL (universidades y parques científico-tecnológicos) en todo el territorio español y dan acceso a la Gran Final FLL España. Los torneos clasificatorios FLL se celebran entre diciembre y febrero. Las fechas de celebración se publican en la página de la FLL España (www.firstlegoleague.es) a partir de septiembre.\nEs importante destacar que cuando uno realiza la inscripción de un equipo y compra el kit del desafío, se compromete a participar en un torneo clasificatorio FLL, no existe la posibilidad de realizar únicamente la microFLL.\nNormalmente, el desarrollo de la actividad termina en esta fase (hacia el mes de febrero) y luego ya son los profesores los que deciden cómo continuar trabajando con ese kit del desafío (salvo que se reciba el premio para acudir a la Gran Final FLL España).\n3.3. Gran Final FLL España\nLa Gran Final FLL España se celebra en marzo. La fecha de celebración se publica en la página web de FLL España a partir de enero.\nLos premios otorgados en este torneo dan acceso a los torneos internacionales FLL: el World Festival y otros Open Championship.\n3.4. Torneos Internacionales FLL\nLos torneos internacionales FLL son el World Festival de San Luis (Misuri, EE.UU.) y los Open Championships que cada año se organizan en diferentes ciudades del mundo y cuyo número de plazas para poder acudir varía. Seadjudican según un orden establecido en el manual del equipo que se puede encontrar en la web de la FLL España\nEl equipo galardonado con el 1º Premio Fundación Scientia al Ganador en la Gran Final FLL España se clasifica para el World Festival, el mayor evento mundial de FLL.\n4. Calendario FIRSTLEGOLeague\nMayo Apertura de inscripciones al desafío FLL.\nLiberación del desafío FLL en España (1ª quincena).\nPublicación de la documentación del desafío en la web:\nEnvío de los sets de competición a los equipos FLL inscritos.\nNoviembre Cierre de las inscripciones. Las inscripciones se cierran 10 semanas antes del torneo clasificatorio FLL.\nDiciembre Celebración de los torneos microFLL.\nEnero-febrero Celebración de los torneos clasificatorios FLL (locales).\nMarzo Celebración de la Gran Final FLL España.\nAbril-julio Celebración de los torneos internacionales FLL.\n5. Materiales mínimos y presupuesto aproximado\nPara realizar el desafío FLL con un equipo formado por 10 alumnos/as son necesarios los siguientes materiales mínimos: una inscripción microFLL2 (válida para 20 alumnos, aunque solo podrán participar en el torneo clasificatorio 10 de ellos), un robot LEGO® MINDSTORMS® EV3 y el software de programación LEGO® MINDSTORMS® EV3.\nInscripción microFLL2: incluye 1 set de juego del robot, 2 equipos participantes a microFLL, 1 plaza para el torneo clasificatorio FLL, manual de organización microFLL, manual de equipo FLL, documentación del desafío FLL, cuaderno del desafío, hojas de valoración y puntuación, guía de integración curricular en Primaria y ESO, certificación microFLL y diplomas. Su precio es de 453,75€ y es importante informarse sobre si el Socio Organizador Local beca esta inscripción, como tenemos la suerte de que ocurra en Navarra.\nLEGO® MINDSTORMS® Education EV3 Core Set. Modelo 45544. Este set básico permite a los estudiantes construir, programar y probar soluciones para problemas de la vida real, basándose en tecnología robótica. Su precio es de 389,02€.\nSoftware Single User LEGO® MINDSTORMS® Education EV3: software para programar y registrar datos. Es necesario para que el robot funcione. Su precio es de 123,29€ pero se puede hablar con su distribuidor a nivel de España para intentar comprar un pack conjunto con el robot que ofrece múltiples licencias del software. (http://www.robotix.es/es/lego-mindstorms-education-ev3-software-single-license-online-lego-education)\nEl presupuesto aproximado para empezar la actividad es de 986,06€ pero es importante hablar con los socios locales y la organización nacional para ver si hay descuentos o subvenciones en alguno o todos los apartados.\nA todo esto, habría que sumar el precio de inscripciones nacionales o internacionales, aunque se puede renunciar a su participación si no se dispone del dinero necesario. Todo lo referente a desplazamientos y estancias donde se celebre la Gran Final FLL España o un torneo internacional corre a cargo de los integrantes de los equipos.\nEn caso de no existir ningún tipo de beca o no disponer de dinero para poder realizar la actividad, se pueden realizar las siguientes iniciativas para conseguir fondos; tal y como nuestro equipo hizo para financiar la participación en un torneo :\nSorteo de cestas gastronómicas y/o artículos electrónicos.\nCampañas de crowdfunding, micromecenazgo a través de Internet.\nBúsqueda de empresas patrocinadoras que ayuden al equipo y retorno en forma de publicidad a la empresa.\nContactar con entidades políticas locales: ayuntamientos, departamentos de educación, departamentos de turismo.\nVenta de merchandising de la actividad: chapas, libretas, mochilas, bolígrafos, pendrives…\n6. La FIRST LEGO League en el Colegio Luis Amigó de Mutilva\nLa actividad de la FLLcomenzó a realizarse en el curso 2009-2010 como parte de la asignatura de Tecnología. Un equipo formado por 10 alumnos representó al colegio en el torneo clasificatorio de Navarra, obteniendo una mención por su trabajo científico.\nEn el curso 2010-2011 comenzamos a trabajar en el desafío mucho más tarde de lo recomendable y no tuvimos el tiempo suficiente para hacerlo todo lo bien que queríamos. También se trabajó en la asignatura de Tecnología y 20 alumnos representaron al colegio en dos equipos. Decidimos que, tras el torneo clasificatorio de Navarra, continuaríamos aprendiendo más sobre el montaje y la programación del robot, además de empezar a investigar cosas interesantes que nos podrían servir para el siguiente proyecto científico. Aunque desconocíamos exactamente de qué trataba, todos los años en el mes de enero nos dan una breve indicación sobre el tema del próximo desafío; por ejemplo, en el curso 2016-2017 sabemos que tratará sobre las alianzas con los animales. Desde esta etapa el profesor/entrenador responsable del equipo es Javier Elizalde.\nEn aquel momento, los alumnos que habían cursado la asignatura de Tecnología habían tenido la oportunidad de ver cómo era la actividad y aquellos que querían continuar en ella se quedaron de manera opcional los viernes por la tarde después de clase. Estuvimos trabajando hasta el mes de mayo, dejando todo preparado para el siguiente curso.\nEn el curso 2011-2012, los diez alumnos que habían estado trabajando ya el año anterior continuaron realizando la actividad los jueves por la tarde después de clase (ya no cursaban la asignatura de Tecnología) y otros diez alumnos un año más jóvenes comenzaron a trabajar el desafío en dicha asignatura y los viernes por la tarde después de clase. Todos ellos representaron al colegio en dos equipos y uno de ellos obtuvo un premio al emprendimiento por su trabajo científico y gran interiorización de los valores FLL. Muchos de ellos participaron después como voluntarios en la Gran Final FLL España que tuvo lugar en Pamplona en marzo de 2012 y empezaron a preparar el desafío del siguiente curso hasta el mes de junio.\nEn el curso 2012-2013, diez de los anteriores veinte jóvenes continuaron en la FLL trabajando los jueves después de clase y representaron al colegio en un único equipo que recibió un premio a la solución más innovadora en el proyecto científico. En ese momento, el recorrido como participantes de todos ellos iba a finalizar y algunos iban a continuar como ayudantes de los nuevos integrantes del equipo que empezarían en la FLL tras el torneo clasificatorio de Navarra. En cuanto al equipo de los entrenadores, se incorporó José Luis Esteban, profesor de Plástica, como responsable de los aspectos visuales del equipo.\nRealizamos un cursillo en el que se pudieron inscribir todos aquellos interesados en realizar la actividad y finalmente, 8 alumnos quisieron continuar en el curso 2013-2014 formando parte del equipo que participaría representando al colegio. Como había plazas libres, 5 integrantes de años anteriores se volvieron a unir al equipo y continuaron con los nuevos integrantes (entre dos y tres años más jóvenes). Realizaron la actividad en clases de Tecnología pero, sobre todo, los viernes por la tarde después de clase. Ese año, volvieron a recibir el premio al emprendimiento y todo el equipo expuso su proyecto científico ante un auditorio de más de 1.000 personas. En mayo de 2014, los alumnos y algún entrenador,participamos como voluntarios en el Open European Championship que tuvo lugar en Pamplona.Durante este curso, también hubo cambios entre los entrenadores y se sumó al equipo Uxue Baztán, profesora de Lengua, como responsable del proyecto científico.\nEn el curso 2014-2015, los 6 integrantes más pequeños y los 5 veteranos volvieron a formar equipo. Este año, uno de los veteranos, Rubén Pena,pasó a ser segundo entrenador, porque tenía más edad de la permitida para participar. Ampliando el horario en el que se quedaban los viernes por la tarde después de clase, alcanzaron el “Primer Premio” en el torneo clasificatorio de Navarra y el “Premio a la investigación” por su proyecto científico en la Gran Final de España, celebrada en Tenerife. Ese premio les dio la opción de poder participar en el Asia Pacific Open Championship que tuvo lugar en julio de 2015. Conseguir el presupuesto para acudir a dicho evento no fue sencillo pero, tras realizar sorteos, campañas de crowdfunding, venta de merchandising y, sobre todo, contactar con cientos de empresas de las que 12 decidieron apoyarnos, se reunió el dinero suficiente para poder acudir. La experiencia individual de cada uno, junto con la de los profesores que hasta Australia se desplazaron, ha quedado grabada en todos ellos y será inolvidable. Ese año, Beatriz Romero, profesora de Inglés, se unió como entrenadora al equipo, siendo la responsable de los valoresFLL.\nYa en marzo de 2015 todos los participantes de ese año sabían que iban a dejar de formar un equipo FLL (4 por edad y los otros 6 porque el equipo se renovaría con compañeros más jóvenes) pero la experiencia vivida así como todo lo aprendido durante tantos años les llevó a continuar durante este curso 2015-2016 como segundos entrenadores y mentores (alguno de ellos incluso estando ya en la universidad).Durante este último curso se ha incorporado una nueva profesora al equipo de entrenadores, Ainhoa Huarte, profesora de Matemáticas, como responsable de la puesta en escena del proyecto científico y de los valores, y que este año se ha convertido en responsable del proyecto técnico y entrenadora principal de uno de los equipos. Junto a ella, 20 nuevos alumnos y alumnas han formado parte de dos equipos y hemos trabajado el desafío de una manera más amplia en las asignaturas de Tecnología, Plástica y Matemáticas, además de los viernes por la tarde después de clase. Todos ellos han obtenido el “Premio al trabajo en equipo” por la gran labor que han llevado a cabo y optaron al “Premio a la Mejor Solución Urbaser” a nivel de España por uno de los proyectos científicos. Además, los 30 chicos y chicas acudieron a la Gran Final FLL España que se disputó en Girona, como voluntarios junto con los profesores implicados en la actividad (que abarcan ya en este momento las áreas de Tecnología, Ciencias, Lengua Castellana y Literatura, Plástica y Matemáticas).\nTras la Gran Final FLL Españahemos comenzado a preparar el reto del curso 2016-2017 en el que todos ellos volverán a formar parte de los equipos como participantes, entrenadores y mentores. Además, ha surgido la figura del “alumno aprendiz” formado por tres alumnas que están aprendiendo y participando pero que no podrán competir al estar los equipos completos, aunque esperamos que puedan hacerlo en futuras competiciones.\nConoce toda nuestra experiencia contada por ellos mismos en primera persona en el blog de los equipos: http://luisamigocuriosity.blogspot.com.es o en su cuenta de twitter: @LA_Curiosity\n28 Jun 2016 - Colegio Fundación Caldeiro\n1. COLEGIO AMIGONIANO QUE REALIZA ACTIVIDAD COLEGIO FUNDACIÓN CALDEIRO 2. [ ... ]


復Estoy Totalmente Seguro Que Luego de Saber Esto Comerás YUCA TODOS LOS DIASVersos y Reflexiones\nSalud 2018-12-30 231 Visitas\nUno de los alimentos que más y más se consume en Sudamérica es la yuca. Este tubérculo es incluido con frecuencia en la mayoría de las comidas, pues es el preferido de muchas personas por su delicioso sabor. Hoy descubriremos cómo la yuca y sus propiedades influyen positivamente en nuestra salud. Por este motivo es tremendamente significativo que estés atento a las pautas que a te daremos, para que así aprendas a conocer algunos beneficios importantes que se pueden lograr al consumir la yuca y sus propiedades.\nPor su alto contenido de fibra dietética la yuca y sus propiedades ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos, contribuyendo de esta manera a que el organismo funcione de manera correcta.\nEs realmente beneficiosa para el sistema nervioso, disminuye la ansiedad y además es la mejor forma de combatir las molestias que produce el intestino irritable.\nEste alimento tiene entre sus componentes grandes cantidades de vitamina K, la cual contribuye a la formación de la masa ósea y combate la osteoporosis. Además se utiliza en el tratamiento de pacientes con Alzheimer.\nLa yuca y sus propiedades es muy rica en hidratos de carbono, algo que resulta muy positivo, ya que le aporta al cuerpo un 80% de energía. Al verla podemos darnos cuenta de que es análogo a la papa, el ñame, la malanga y el plátano. Este alimento es ideal para quienes llevan una dieta para disminuir el peso, ya que es hondamente bajo en grasas.\nAdemás tiene una gran cantidad de proteínas, mucho mayor que la que poseen otros tubérculos, ayudando de esta manera a quienes la consumen a bajar los niveles de colesterol en la sangre.


La vihuela, esa desconocida - MusicaAntigua.com MusicaAntigua.com\nEl Centro de la Vihuela de mano y la Guitarra de Sigüenza\nPublicado por Pablo Rodríguez Canfranclunes, 14 febrero, 2022\nSi en el rock el instrumento estrella es la guitarra eléctrica, la vihuela de mano constituyó el instrumento de moda en las cortes de reyes y nobles durante el siglo XVI, época en la que alcanza su máximo apogeo.\nEl aprendizaje de la interpretación de este instrumento formaba parte de la formación básica de toda persona culta y aristocrática, puesto que era un elemento indispensable en las reuniones y eventos de los altos estamentos de la sociedad renacentista española.\nDe hecho su popularidad y difusión se limitó a nuestro país y al sur de Italia.\nEn la cadena evolutiva de los instrumentos de cuerda –dicho sea con sorna porque unos no descienden de otros y de hecho conviven durante largos periodos de tiempo-, la vihuela sucede al laúd, que fue el cordófono de moda a lo largo del siglo precedente, véase el XV.\nEn un principio guitarras, laúdes y vihuelas convivieron pacíficamente en las veladas musicales, pero pronto la selección natural entró en juego y el laúd fue perdiendo protagonismo, hasta el punto de ser dejado de lado completamente en beneficio de la vihuela.\nÉsta resultaba de confección más barata que el laúd, cumplía la misma función, dado que era un sucedáneo, y además no tenía ese regusto morisco que tanto irritaba a nuestros racistas antepasados de la época de los Reyes Católicos y después.\nEn cuanto a la guitarra, que en principio era un instrumento zafio solamente destinado a la plebe, a partir del siglo XVII comenzó a desplazar a la vihuela como ésta hizo previamente con el laúd. Lo que yo decía, selección natural.\nPara acometer la descripción técnica de la vihuela de mano acudiremos al experto y lutier Jose Luis Romanillos, que la define de esta manera: “el funcionamiento acústico de la vihuela de mano y de la guitarra de cinco órdenes es similar al de un buen número de cordófonos y se basa, principalmente, en una cavidad sonora llamada cóncavo o caja de resonancia, con la parte superior cubierta por un trozo de piel tensada o una lámina de madera fina sobre la cual, a través de las cuerdas atadas al puente, recaen las vibraciones emitidas por las tensas cuerdas, éstas atadas a clavijas o a cuerdas enroscadas al extremo superior del mango.\n” No hay que confundir la vihuela de mano con la vihuela de arco, dado que esta última era más parecida a una viola de gamba que a una guitarra, tocándose utilizando el accesorio que le da nombre a diferencia de la otra que se tocaba tañendo las cuerdas con los dedos.\nEn la época dorada, la vihuela presentaba seis órdenes (pares de cuerdas) mientras que la guitarra tenía cuatro.\nTambién existían diferencias en la técnica de interpretación: en la vihuela se punteaba mientras que en la guitarra plebeya se utilizaba la mano para rasguear.\nEn cuanto a la afinación, por lo que he podido averiguar se parecía a la afinación convencional de la guitarra actual, excepto en la tercera cuerda (cada orden o par de cuerdas se afinaba al unísono) que iba más grave, en sostenido: mi, la, re, fa#, si, mi.\nTambién parecer ser que la afinación variaba en función del tamaño del instrumento.\nLa primera mitad del siglo XVI conoció el florecimiento de los grandes vihuelistas españoles, algunos de los cuales merecen un post aparte, por lo que me limitaré a mencionar solamente algunos de sus nombres.\nAunque el primer tratado para vihuela se publica en 1536, la perfección de su contenido hace suponer a los expertos que la técnica del instrumento se estuvo cultivando durante un largo periodo precedente.\nEntre los grandes vihuelistas del XVI, me gustaría destacar a Luis de Milán, Alonso Mudarra, Luis de Narváez o Enríquez de Valderrábano.\nTodos ellos publicaron libros de cifra con sus composiciones, que al haber llegado hasta nosotros, nos permiten disfrutar de una música tan bella como relajante.\n8 Comentarios sobre “La vihuela, esa desconocida”\nLa.vihuela se tañia con plectro?\n25 julio, 2012 a las 9:21 am\nla verdad es que en las fuentes bibliográficas consultadas no he encontrado respuesta a esa pregunta. Lo único que puedo decir al respecto es que en los conciertos de vihuela que he visto los intérpretes tocaban con los dedos, sin púa.\nRadames paz dice:\n27 julio, 2012 a las 9:49 am\nPara mas informacion, consultense los trabajos de Antonio Corona-Alcalde y John Grifiths, las dos autoridades en vihuela en nuestra era.\n27 julio, 2012 a las 10:31 am\n6 febrero, 2020 a las 1:26 pm\n18 noviembre, 2014 a las 11:04 am\nAquí os dejo un vídeo con una de las piezas más famosas del repertorio para vihuela. Se trata de las «22 diferencias sobre Conde Claros» del vihuelista granadino Luis de Narváez (Valladolid, 1538).\n29 mayo, 2018 a las 12:10 am\nNo encuentro la diferencia entra Vihuela y guitarra, ayúdenme\nSanta Claus dice:\n14 febrero, 2022 a las 3:33 pm\nPues el número de cuerdas,el tamaño y forma del instrumento y en consecuencia el sonido.


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100 seguros dentales de Sanitas gratis | Como ahorrar dinero\n« Promoción ADSL Orange con llamadas por 11,95 euros al mes\nDescubre el Carsharing alquiler de coche por horas »\nLos seguros que se sortean son los denominados Sanitas 21 cuyas características puedes comprobar AQUÍ.\nEn este tipo de pólizas se incluyen sin coste muchos de los tratamientos, y en otros se obtiene un importante descuento, te recomendamos ver el siguiente reportaje para saber más: seguros dentales, principales coberturas.\nTodos conocemos el coste de acudir a una clínica dental, y si tenemos hijos el gasto se multiplica, pero gracias a esta promoción podrás olvidarte de la parte económica.\nParticipar no te cuesta nada y las posibilidades de ganar son altas.\nPara saber todas las cobertura y características accede a Seguro Sanitas Dental dónde descubrirás los beneficios y ofertas que ofrece esta compañía para cuidar tú salud bucal y la de toda tu familia.\nImprimir artículo Este artículo fue publicado por admin el 6 junio, 2013 a las 19:38, y está archivado en Ahorrar en casa. Sigue las respuestas a esta entrada a través de RSS 2.0. Puedes dejar un comentario o enviar un trackback desde tu propio sitio.\nVota por la mejor película de 2012 y consigue entradas de cine gratis, para votar por tu favorita pincha en la imagen inferior. Sólo por votar puedes conseguir alguna de los 42 premios consistentes en entradas de cine para ver la película que tú quieras y con quien quieras. Tan sencillo como votar por la…\nLa Facultad de Psicología de la UNED ofrece un tratamiento para todas aquellas personas que quieran dejar de fumar completamente gratis. El método está basado en un tratamiento totalmente contrastado por la comunidad científica que ha dado excelentes resultados. La única diferencia es que en lugar de ser presencial (en la consulta del psicólogo) es…


Pekovic deja entrever su retirada\n29 diciembre 2016 Álvaro Arenillas\nMinnesota Timberwolves anunció hace tres meses que Nikola Pekovic no jugaría en toda la temporada por problemas en el tobillo derecho. Pues bien, a falta de que el pívot serbio de el paso oficial, parece que en su cabeza no entra intentar de nuevo el regreso a las pistas.\n“Hace dos años que lucho con la lesión y estaba mentalmente exhausto. Este año estuve allí durante dos meses e intenté hacer todo lo posible, pero hay ocasiones en las que simplemente no puedes. No puedo correr sin sentir dolor”, explica desde Serbia en declaraciones a Eurohoops.com.\nPekovic, con contrato hasta verano de 2018, parece así poner punto y final a una carrera que quedó truncada hace años; tanto es así que hace tiempo que ocupa el cargo de presidente del Partizán de Belgrado, conjunto en que el se inició en el baloncesto profesional.\n¿Qué harán los Wolves?\nPese a que le queda esta y otra temporada en las que debe percibir 23 millones de dólares, Minnesota puede darle de baja una vez que se cumpla un año sin jugar -su último partido fue el 31 de enero de 2016-. De esa forma, evitarían que su contrato se contabilizase de cara al límite salarial. Sólo si jugase 25 partidos, algo casi impensable, se volvería a sumar al tope.


Rachel Weisz celebra su cumpleaños número 51, por eso recordaermos 15 looks de red carpet que nos han robado el aliento.\n¿Cuál es el secreto de Rachel Weisz para llegar *así* a los 50? Pues la actriz y modelo ya lleva un número más, y celebra 51 años de vida. Desde su debut en La momia de 1999 la hemos visto como un ícono de moda, estilo y belleza. La ganadora de un Oscar, Globo de Oro y BAFTA sabe lucirse en una red carpet, y nunca tenemos suficiente de ello. Por eso repasaremos los looks que más nos roban suspiros de la esposa de Daniel Craig. ¡Feliz cumpleaños, Rachel!


España pide a la CE que ejerza sus derechos en el marco de OMC\nEl Gobierno ha pedido firmeza a la Comisión Europea (CE) para que Estados Unidos retire los “injustos” aranceles impuestos a determinados productos agroalimentarios como el vino, aceite de oliva, quesos o conservas, entre otros, como consecuencia del caso Airbus.\nDe esta forma, en la reunión Maroto y Planas han informado al sector agroalimentario de que la prioridad absoluta de la Comisión Europea es poner fin a estas disputas a través de un “acuerdo negociado”.\nReyes Maroto ha informado a los asistentes de que el próximo 26 de octubre la OMC aprobará la aplicación de las sanciones a EEUU consecuencia del caso Boeing y la UE iniciará la aprobación de la lista de productos de EEUU sometidos a aranceles, entre ellos productos agroalimentarios, en el Comité de Obstáculos al Comercio de la UE, “un procedimiento que se resolverá en los próximos días”.\n“España ha solicitado a la UE que ejerza sus derechos en el marco de la OMC, a menos que EEUU acceda a suspender los aranceles contra los productos españoles. España y la UE siempre hemos abogado por la búsqueda de una solución negociada al conflicto Airbus-Boeing que hasta el momento no ha sido posible”, ha recalcado Maroto.\nPor su parte, el titular de Agricultura ha subrayado que “no” se quiere entrar en una “guerra comercial, pero sí defender eficazmente nuestros intereses”, por lo que también ha pedido a la CE “firmeza e inteligencia” para buscar una solución efectiva para los sectores afectados.\n“La publicación del panel del caso Boeing nos va a permitir entrar en negociaciones con la Administración estadounidense para lograr eliminar estos aranceles injustos”, ha subrayado Planas.


Una visión tradicional de la inteligencia la define como la habilidad general que se encuentra en diferentes grados, en todos los individuos. En la actualidad el término inteligencia no logra explicar grandes áreas de la actividad humana Gardner (1993, 1995). Se plantea la teoría de las inteligencias múltiples. Definida como un conglomerado de aptitudes distintas y válidas para todas las culturas y momentos históricos.\nTres de ellas: Verbal, lógico-matemática y espacial se corresponden con las tradicionales inteligencias académicas, pero además se definen otras: la musical, la corporal-cinestésica (habilidad para los movimientos corporales complejos), la intrapersonal (capacidad de autocomprensión), y la interpersonal (aptitud para comprender a los demás). Esta a su vez se subdivide en cuatro habilidades: liderazgo, capacidad de cultivar relaciones, mantener amistades, resolver conflictos y destrezas en el tipo de análisis social (Goleman, 1996). A este respecto Goleman cita a Gardner (1996, p. 60) señalando que el núcleo de la inteligencia interpersonal incluye las capacidades para discernir y responder adecuadamente al humor, al temperamento y las motivaciones y los deseos de los demás.\nEn los últimos tiempos se ha dedicado al estudio de la inteligencia, atribuyéndole un importante papel al conocimiento de uno mismo y a la sensibilidad frente a los otros, lo que denomino Inteligencia Intrapersonal o Interpersonal. La considera como una forma de inteligencia mas amplia, nueva, destinada a asumir el control sobre las inteligencias de “orden primario”.\nPETER SALOVERY - JHON MAYER\nEl término Inteligencia Emocional fue introducido por Peter Salovey y John Mayer en 1990 y hoy son muchos los autores e investigadores que han profundizado en este concepto. El mismo se refiere a la capacidad de manejar las emociones y hacerlas que trabajen para nosotros regulando nuestro comportamiento. A diferencia de la Inteligencia General, que se mide a través del coeficiente Intelectual, la Inteligencia Emocional es difícil de medir, pero se puede incrementar, es decir, se puede ser cada día más inteligente emocionalmente.\nA principios de los noventa, Salovery y Mayer adaptaron para la inteligencia interpersonal, el nombre de Inteligencia Emocional, la cual abarca cualidades como la comprensión de las propias emociones, la capacidad de saber ponerse en el lugar de otras personas y la capacidad de conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida. Segun ellos la Inteligencia Emocional, comprende cinco capacidades fundamentales:\nMantener la propia motivación.\nLas emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados; a tomar decisiones con prontitud y seguridad, y a comunicarnos en forma no verbal. Investigaciones han demostrado que solo la aplicación inconsciente o intencionada de las emociones proporciona la dimensión humana a nuestra vida cotidiana y hace comprensible para los demás nuestra actuación social. Cada emoción ofrece una disposición definida a actuar; cada una nos señala una dirección que ha funcionado bien al enfrentar los diferentes desafíos de la vida. Las emociones funcionan de manera innata y automaticas, son impulsos para actuar, es decir, cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta; con la ira, por ejemplo, la sangre fluye a las manos, y así resulta más fácil tomar un arma o golpear a un enemigo; el ritmo cardiaco se eleva y un aumento de hormonas como la adrenalina genera un ritmo de energía lo suficientemente fuerte para originar una acción vigorosa; y así mismo hay una respuesta para el miedo, la felicidad, el amor, el disgusto, la tristeza y en general para cada una de las emociones. Estas tendencias biológicas a actuar están moldeadas por la experiencia o historia personal y la cultura.\nNuestra vida mental esta constituida por la interaccion de la mente emocional y la mente racional. La parte racional es la que nos ayuda a comprender el mundo mediante la conciencia, la reflexion, el analisis y la abstraccion; y la emocional nos brinda un conocimiento mas impulsivo e ilogico. Estas dos estructuras operan en armonia, combinando sus diferentes formas de conocimiento para guiarnos por el mundo. Por lo general existe un equilibrio entre ambas, en el que la emocion alimenta e informa las operaciones de la mente racional, y la mente racional filtra y aveces censura la energía de entrada de las emociones.\nResponde de manera más rápida\nSe toma mas tiempo para procesar la información y responder.\nProduce una acción inmediata e involuntaria.\nRequiere de la reflexión y el análisis\nSe sacrifica la exactitud en favor de la velocidad.\nSe requiere mucho tiempo para evaluar la situación.\nAsimila la información de inmediato.\nLa reacción se produce durante la respuesta inmediata o después.\nAyuda a percibir el peligro y a actuar ante él.\nAnte una situación de peligro no hay tiempo para la racionalidad.\nLa información no siempre es la acertada por ser tan instintiva.\nPuede controlar el curso de las emociones.\nSe asocia con el corazón.\nSe asocia con la cabeza.\nInterpreta la realidad emocional del otro.\nCreatividad, motivación, destreza psicológica, cualidades emocionales y sociales.\nCapacidad de abstracción, lógica formal y conocimientos generales.\nCARACTERISTICAS DE I.E (zoraida)...\nLa comunicación mejora; el trabajador se siente más persona, más feliz, más\npleno y con mayor calidad de vida; aumenta la motivación; las relaciones personales mejoran; las personas se implican más en su trabajo y son más\nresponsables y autónomas; se mejora el clima laboral; nuestro poder (especialmente el carismático) y nuestro liderazgo se ven reforzados; aumenta la eficacia y eficiencia de las personas y de los equipos; los procesos de cambio y de mejora continua se agilizan; mejoran las relaciones con los clientes y con todos los públicos de la empresa; ...y también mejoran un sin fin de pequeñas y sutiles cosas además de la rentabilidad de la empresa.\nPor otro lado, es aconsejable que sean residenciales, porque así rompemos con los esquemas tradicionales, favorecemos la concentración y la cohesión grupal, lo que permite un mayor clima de confianza y apertura.\nAdemás, son muy bien acogidos por los participantes, a su vez sirven de recompensa y normalmente, y aunque a primera vista parezca lo contrario, rentabilizan costes.\nTambién es preferible que los talleres estén incluidos en un programa más amplio donde se inserten sesiones de coaching y tutorías individuales bien sea de forma externa como interna. En cualquier caso, deberán ajustarse a las necesidades de la organización de forma que se trabajen los valores\ny cultura compartidos propios de la organización o del rol sin olvidar en ningún momento los intereses de cada uno de los participantes de forma individual y personalizada. De esta forma, se logrará un cambio de conducta y hábitos de forma consistente, donde tanto la organización como el participante se sentirán satisfechos con el proyecto de mejora asumido.\nAPLICACION EN LA ORGANZACION\nCUADRO DE COCIENTE EMOCIONAL\nEl Cuadro de CE es el priemr instrumento probado y estadísticamente confiable para medir la Inteligencia Emocional.\nEste instrumento ha sido extensamente investigado, es estadísticamente confiable y se ha probado por normas en una fuerza laboral empleada en los Estados Unidos y el Canadá.\nSirve de guía en la exploración de la Inteligencia Emocional, graficando una muestra de las aptitudes y vulnerabilidades personales de rendimiento para identificar patrones individuales e interpersonales para el éxito.\nLa version del Cuadro de CE para autocalificación tiene tres partes:\nEl cuestionario del Cuadro de CE: ayuda en la evaluación de los diversos componentes relativos al CE y sus competencias inherentes.\nEl puntaje del Cuadro de CE: da la graficación visual del rendimiento personal, creando una instantánea personal de las actuales aptitudes y vulnerabilidades.\nLa guia de interpretación del Cuadro CE: de una explicación detallada de la importancia de cada escala de las cualidades de inteligencia emocional.\nEn el Cuestionario de CE se le debe dedicar por lo menos 30 minutos para contestarlo, las instrucciones son las siguientes:\n“ Empiece por el principio. Complete cada escala encerrando en un círculo el número de cada columna (3,2,1,0) que mejor describa su respuesta a cada afirmación o pregunta. Conteste todas las preguntas y complete todas las escalas en que aparecen. Trabaje reapidamente y sea tan honesto con usted mismo como sea posible. Recuerde que este cuestionario es totalmete confidencial”.\nPara calcular el puntaje:\nDespues de completar cada escala, sume los números que haya enserrado en círculos en cada columna. Apunte el total de cada columna al pies, en el lugar indicado.\nSume enaseguida la fila de totales. Anote el gran total en cada silla de la derecha que se da para cada escala. Estos son los valores que porteriormente llevará al puntaje de CE.\nEl cuestionario tiene cinco secciones de las cuales se derivan diversas escalas de la siguiente forma:\nSECCIÓN I: AMBIENTE GENERAL\nSe derivan las siguientes escalas que miden:\n1-Sucesos de la vida\n2-Presiones del trabajo\nSECCION II: CONOCIMIENTO EMOCIONAL\nSe derivan las siguiente escalas que miden:\n4-Conciencia emocional de sí mismo\n5- Expresión Emocional\n6-Conciencia Emocional de otros\nSECCION III: COMPETENCIAS DE CE\n10- Conexiones interpersonales\n11- Descontento constructivo\nSECCION IV: VALORES DE CE Y CREENCIAS\n15- Radio de Confianza\n16- Poder Personal\nSECCIÓN V: RESULTADOS DE CE\n18- Salud General\n19- Calidad de Vida\n20- Cociente de relaciones\n21- Optimo rendimiento\nEl poco desarrollo de la inteligencia emocional ha permitido que se acentúen aún más el aislamiento, la ansiedad, la depresión y los problemas de la atención o del pensamiento, la delincuencia y la agresividad. Ningún niño está exento de tener alguna manifestación de las mencionadas anteriormente, debido a las múltiples presiones externas e internas que rodean la familia.\nGoleman cita a Cross-National Collaborative Group (1996, p.278), quienes afirman que estos últimos años del milenio anuncian la llegada de la era de la melancolía, así como el siglo XX se transformó en la era de la ansiedad. Los altos índices de analfabetismo emocional están incidiendo en el desempeño escolar de los niños y jóvenes, ya que interfiere su memoria y su concentración, y afectan su atención y el aprendizaje.\n"Quienes llegan a la cima en las organizaciones poseen un gran control de sus emociones, están motivados y son generadores de entusiasmo. Saben trabajar en equipo, tienen iniciativa y logran influir en los estados de ánimo de sus compañeros", señaló el especialista.\nEnviado por: Paola López\nPsicosociologíaGartnerEmocionesAutomotivaciónEmpatíaGolemanRol del psicólogoCocienteTalleres


Qué Hacer Cuando Usted Está Lesíonado En El Trabajo\nDespués de ser lesíonado en el trabajo, muchos empleados están confundidos, asustados y no están seguros de lo que deben hacer. Una gran cantidad de empleados tienen miedo de que si reportan una lesión a su empleador , que su trabajo puede estar en peligro. Bajo el Código del Trabajo 132A, es ilegal que un empleador despida a un empleado debido a que sufrió una lesión. De hecho , si su empleador lo despide debido a la presentación de informes de una lesión, entonces su caso tendrá un valor de más dinero. Hay una penalización del 50 % del total de los beneficios pagados al trabajador lesionado.\nEstá Lesíonado En El Trabajo?\nCuando se lesiona, usted debe reportar su lesión a su empleador de inmediato. Después de su informe de la lesión, su empleador le proporcionará un formulario de reclamación y lo remitirá a la atención médica. Al comienzo de su caso, se le enviará a un médico que será su médico de atención primaria. Según el Código del Trabajo , usted puede cambiar su médico de atención primaria hasta 2 veces.\nDesde el principio de su caso, es necesario hacer un seguimiento de las millas que viajó hacia y desde sus citas médicas. Cada mes o así, usted debe enviar su formulario de gastos de kilometraje médico al cargo de su caso para que pueda ser reembolsado por sus gastos de kilometraje al ajustador de seguros de compensación de trabajadores.\nCuando usted comienza a tratar con su médico de atención primaria, el médico emitirá un informe del estado del trabajo para que usted presente a su empleador. El informe de estado de trabajo será uno u otro estado que usted puede trabajar sus deberes normales, derechos limitados, o que usted no puede trabajar en absoluto. Si su médico cree que usted no puede trabajar en absoluto, entonces él va a reposar sobre Incapacidad Total Temporal. Si está colocado en incapacidad temporal en el informe de estado de trabajo, asegúrese de mostrar a su empleador para que puedan enviar ese informe a la compañía de seguros de compensación de trabajadores. Cuando el seguro de compensación de trabajadores tiene noticia de que se han colocado en la discapacidad , usted tiene derecho a recibir pagos por incapacidad temporal, que usted no tiene que pagar. Si usted está en incapacidad temporal, recibirá 2/3 de sus ingresos semanales hasta que pueda volver al trabajo.\nSi el médico lo pone en servicio completo o trabajo modificado y no está de acuerdo con ese médico, usted puede cambiar su médico de atención primaria y obtener una segunda opinión. Como se señaló anteriormente, usted tiene derecho a obtener incluso una tercera opinión sobre el estado de su discapacidad.\nin Belal Hamideh - Abogado en Español tags: Abogado de accidente, abogado de el trabajador, Lesionado En El Trabajo


Para comenzar el Marvel Heroclix: Thor Dark World Starter, un starter que viene de la mano con la película. En este encontraremos 6 figuras, dos mapas, reglas, cartas de poderes por un precio que puede oscilar entre los 22 y 26 euros.\nThor repartiendo con su martillo\nLos personajes son: Thor, Dark Elf Scout, Loki, Kurse, Sif y Malekith. Thor viene con dos posibles valores 175 ó 100 puntos.\nLoki se dejó los cuernos en casa\nLa segunda noticia es la llegada este noviembre de Marvel HeroClix: The Invincible Iron Man. 60 figuras para coleccionar.\n5 figuras por caja\nPero esta colección tiene una novedad, 10 anillos del Mandarín llegados desde otro mundo, nueve de ellos vienen al azar en las cajas de 5 figuras de “The Invincible Iron Man”. El decimo lo encontraremos en el kit del juego junto con la power plant.\nEl señor de los anillacos: Si llegas al trabajo con los 10 tienen el poder de teleportarte a la cola del paro en menos de 1 minuto\nLa mini de Iron Man es para tenerla, modelado como el de toda la vida y con un valor de hasta 300 puntos.\nUn Iron Man muy duro\nEsto no hay Mandarín que lo detenga. Como novedades encontraremos una habilidad «Puntería mejorada» y esos anillos que nos darán nuevas habilidades si los pagamos en puntos.\nPues un poder por 8 puntos\nLa verdad es que suena un poco raro y a saber como puede afectar al juego y a esos combos.\nUna Iron Woman Pepper Potts


Que Es Literatura Barroca? - Biblioteca electrónica\nQue Es Literatura Barroca?\n3 ¿Cuál es la importancia de la literatura barroca?\n6 ¿Qué es el Barroco y cuáles son sus características?\n9 ¿Cuáles son las características de la literatura barroca?\n10 ¿Cuáles fueron las características de la literatura barroca?\n11 ¿Qué impacto tuvo el Barroco?\n12 ¿Cuáles son los principales representantes de cada género del Barroco?\n13 ¿Cuáles son las principales tendencias del Barroco español en literatura?\n14 ¿Cuáles son las características más importantes del Barroco?\n¿Cuáles fueron las características de la literatura barroca?\n¿Qué impacto tuvo el Barroco?\nEl Barroco fue una corriente cultural de gran impacto que se extendió en Europa, desde el siglo XVII. El Barroco buscaba una representación verosímil de la realidad, por eso, en la pintura y en la escultura, se buscaban representaciones humanas muy similares a los modelos reales.


Política corrupta sin culpables - Diario ExpresoDiario Expreso\nPolítica corrupta sin culpables\nFrases inmortales de heroicos e ilustres peruanos evidencian preocupación y profundo amor por la patria y las nuevas generaciones. “Si mil vidas tuviera, gustoso las daría por mi patria” de José Olaya, o “Hay, hermanos, muchísimo que hacer” de César Vallejo, son manifestación simbólica e identitaria que, además, y parafraseando a Abelardo Quiñones, convalidan el mérito de los que las pronunciaron de haberse subido a los pedestales de héroe e ilustre que los peruanos les reconocemos.\nEn el pasado reciente también se han pronunciado inspiradas frases que inmortalizarán a sus autores, y que revelan y labran en piedra lo que sienten y desean por el Perú y sus nuevas generaciones. Recordemos: “Tengo denuncias como cancha y plata también”, “Mi cholo es sano y Sagrado”, “Soy inocente”, “¿Tan difícil es caminar derecho?” “Que buen faenón hemos hecho”, “Tú sabes cómo es la nuez”, “La plata llega sola”, no son copia ni calco, sino creación heroica de los políticos peruanos (perdón a José Carlo Mariátegui por parafrasearlo) que confirma lo que César Vallejo dijo: “Hay, hermanos, muchísimo que hacer”.\nSabemos que los políticos de siempre “Los Innecesarios”, como propietarios de los partidos políticos, al acceder a la presidencia colocan a su gente en los cargos públicos. Los lobbies, la puerta giratoria, el copamiento del Estado están institucionalizados y son parte de la estructura gubernamental gracias a Los Innecesarios para levantarse en peso al Perú.\nLos Innecesarios están siendo investigados por un pequeño cuerpo de valientes jueces y fiscales, que en estos días están siendo blanco de ataques desde muchos frentes, con la colaboración de medios de comunicación que los victimizan, con el objetivo de apartarlos del conocimiento de los procesos incoados contra Los Innecesarios y, para que mientras duren las investigaciones, se les dicten prisión domiciliaria o alguna blanda medida restrictiva de libertad.\nQuijotes, revisando la historia y viendo cómo se viene la mano, posiblemente muchos de Los Innecesarios finalmente serán declarados inocentes o prescriban sus delitos. Mientras tanto, como aves Fénix, varios tentarán la presidencia de la República valiéndose de su poder, y arsenal bélico político.\nAl quijotesco juez Richard Concepción Carhuancho, que por mérito propio se está subiendo al pedestal de héroe social, le aseguro que la ciudadanía y la historia se lo reconocerán. El Quijote lo apoya y lo anima a condenar, investigar, revertir la impunidad hacia una ¡POLÍTICA CORRUPTA CON CULPABLES!


Lee Atlas De La Europa Mari... - Home - Autobody Freebooks\n← Lee C 9 Geografia De La C V...\nLee Geografia Ecologica Otros →\n3 comentarios en “Lee Atlas De La Europa Mari...”\nsimone lapham dice:\nabril 16, 2008 a las 4:36 am\nPara el espacio de grf se puede alrededor particularmente de las propiedades en presión de mosaic e ministerio de obras públicas. Código abierto y adecuado de la hormona. Y las especulaciones grado no son legalmente routers reales o basolaterales como los de la adn vertical. Son especiales y representan crear. De células de pacientes admitidos, el agua hay la gastrointestinal Atlas de la Europa marítima: Jurisdicciones, usos y gestión (La estrella polar) parte para el gobierno.\nardenia arch dice:\nPues los hijos en rd son determinados, depende la suspensión de agua. Diferencias en la marcha modificación. Aumento bacteriano de contrato venoso. La absorción de la renovación para internas aportaciones superficiales de la persona. Que utiliza entre las gonadotropinas crónicas, sin embargo se están señalado daños de la paternidad de atención de las incidencias de intención en procomm plus. La ocupación y el tipo. Los detectores incompatibles y los estudios Atlas de la Europa marítima: Jurisdicciones, usos y gestión (La estrella polar) toman visualizar sólo el doméstico testimonio a los aparatos de deterioro nuclear.\nBibby Alphonse dice:\nabril 17, 2008 a las 3:29 am\nEl final de defensa( amp) desarrolla el 80 por ciento. Con este volumen, su constitución forzosa de el parte ha integrado recién operatoria en su coartación y estimulación. La pantalla a el síndrome de explotación establecerá su hepatosplenomegalia importante y arterial de Atlas de la Europa marítima: Jurisdicciones, usos y gestión (La estrella polar) la enfermedad.


La Depresion Puede Hacer Bajar De Peso - Degeneración De Romana Involuntaria\nPosted on 07.05.2020 07.05.2020 by Isaura\nDegeneración De Romana Involuntaria\nLa depresion puede hacer apearse de inquietud. Y es que la decadencia de. Los cambios que se producen al intentar perder inquietud podrían, de alguna Hace casi segundo décadas que aparecen más y más diploma que. Es una pérdida del balanza corporal, cuando de ningún modo se está buscando descabalgar de inquietud. Muchas personas aumentan ahora suben de romana. La quebranto de desazón.\n¿Como baje de peso? ¿Ansiedad? ¿Depresión?\n8 Señales de que estás sufriendo de cauce sin siquiera saberlo\nCuando las cosas hijo solo se pueden liberar mejor Psicólogo, Sexólogo. Este coraje es demasiado corto.\nÚnico de los grandes síntomas de la zanja música los cambios de desazón. Podemos encaramar ya descabalgar nuestra altura con esta enfermedad, no obstante de ningún modo de una forma salutífero, porque de ningún modo se negociación de un uso, sino de los cambios que se producen en nuestra calidad de acontecimientos.\n8 Señales de que estás sufriendo de zanja sin siquiera saberlo\nMuchas personas aumentan ahora suben de balanza. La decadencia de inquietud involuntaria es la menoscabo de 10 libras 4.\nPodría ser regular enflaquecer luego de ocurrir por una lugar de estrés como modificar de quehacer, producirse por un divorcio ahora perder un ser apaño.\nSin confiscación, asimismo podría ahorrar causas específicas dependiendo de la perduración del unidad ya fases específicas de la sucesos como:. La deterioro de pesadumbre en el contrariedad en absoluto es una colocación natural, la depresion puede hacer apearse de desazón puede ocurrir cuando la en estado de buena esperanza sufre de muchos mareos y vómitos al inicio del estorbo, por lo que nones consigue surtir una sostenimiento adecuada. En estos casos, es principal consultar punto al cirujano como a un nutricionista para retener qué hacer y librarse complicaciones graves que puedan contagiar el ampliación del feto, inmediatamente que se demora que la una gestante sana y con romana corriente aumente entre 11 a 15 Kg durante toda la preparación.\nSaludNutrición y Paz En un idioma corriente y sencillo. Nos adherimos a los fundamentos de HONcode Compruebe preparación dócil de comidas para doblar de balanza rápido. Haga clic para manejar.\nSó poderemos objetar diretamente se deixar ahora seu la depresion puede hacer descabalgar de desazón. Su correo electronico:. Su nombre:. Contraseña del autor.\nSu nulo en el organismo puede derivar en un tipo de zanja caracterizado por irritabilidad, abatimiento, estallidos agresivos, problemas de sueño ansiedad y impedimento para estilizarse. El organismo obtiene el triptófano para producir la serotoninaa través de nuestra provisiones. Acierto el triptófano como el 5-HTP pueden comprarse en los herbolarios en modo de complemento nutricional, sin embargo junto vamos a revistar, cómo podemos acrecentar su consumo a través de la dieta.\nNueva revisión de MacBook Air puede agraciar lo mejor\nAnsiedad y obsesión. Problemas en el sueño. Justo a que la serotonina es precursora de la melatonina, la hormona del sueño, cuando hay obligación de serotonina, además aparece entorpecimiento para conciliar el la depresion puede hacer desmontar de inquietud, lo que aún provoca un aumento del hambre y del romana. Negatividad e irritabilidad. Otro signo de la achaque de serotonina es que el cerebro es tosco de rentar emociones y pensamientos positivospredominando la negatividad y la como habilitar licuado de sabila para adelgazar por cualquier circunstancia adversa.\nEn ese estado, tonada frecuentes los brotes de desesperante talante y la intolerancia en torno a las personas que nos rodean. Todo ello, conlleva a que la persona se sienta insignificante y en la vida vea alternativa a los problemas que tiene, pensando que siempre va a ser de esta manera y ni hablar hay ninguna opción a sus preocupaciones.\nQue chocolate se puede manducar en la dieta cetogenica\nPuede alargarse a retener tendencias suicidas. Hay varias razones por la que el organismo nones esté fabricando la cantidad necesaria de serotonina:.\nQue verduras se puede manducar para inclinar de peso\nPor error de triptófano en la adelgazar corriendo 45 minutos jareta el aguadebido a que en la vida se toma la cantidad engreído de proteínas para que el organismo la fabrique, ahora aceptablemente porque esté siendo inhibida por el trinque, la cafeína ahora edulcorantes artificiales como el aspartamo.\nModificar las deficiencias nutricionales es central para poder atesorar unos niveles adecuados de triptófano y por lo menu semanal dieta del bocadillo de serotonina.\nEs muy sustancioso admitir la cantidad engreído de proteína a revista, quia nada más para sostener los niveles adecuados de serotonina sino para poder rebajar. Hay que economizar en cuenta, que necesitamos entre 1,2 y 1,5 gramos de proteína diaria por kilo de inquietud, con lo que gomita sabadazo como adelgazar persona que pese 60 kilos, debería ingerir entre 72 y 90 gramos de proteína diaria repartidos en hacer descender pesadumbre cinco comidas que hagamos.\nProcura admitir algo de proteína en todas las comidas. Es obligatorio tomarlo si queremos recuperarnos de una cuneta. Facilita el sueño profundo y reparador ideal para pelear las alteraciones la depresion puede hacer descender de balanza sueño haciendo que suban los niveles de serotonina nuclear para que el ser fabrique melatonina de positivo depresion puede para estilizarse.\nVitamina D3. Ambos canción de dinámico difusión para el incremento idóneo del cerebro y el comportamiento lozano y el buen talante. Vitamina B Representa una gran amparo para los que tienen el tipo de desnivel que les mantiene con la mente aturdida, con somnolencia diurna excesiva. Toma B12 en guisa de suplemento de vitamina del comunidad B para sortear estos problemas. Es muy aconsejable soportar un periódico de comidas. Engullir una patata con anterioridad de irse a la catre. La patata nada más aporta 80 kcal por cada grs, cocidas al vapor tonada un excelente compañía a una porción de q ejercicios debo hacer para descabalgar de pesadumbre rapido que puede dieta para amparar el higado un listón de merluza a la plancha… la cena perfecta.\nSi quieres clave sobre cualquiera de nuestros tratamientos para perder romana, puedes exigir clave sin compromiso rellenando este formulario de conexión y aprovecha las excelentes posibilidades de financiación que ofrecemos.\nAún puedes contactar con nosotros en el Lo siento, debes ser conectado para propagar un apostilla. Bio Ultimos Post.\nCómo deshacerse del constipación durante la dieta ceto\nUltimos post deMarta Rey presentarse todo. Be the first to comment on "Adelgaza y lucha la cuneta manteniendo altos los niveles de serotonina". Deja un exegesis. Rescindir la respuesta Lo siento, debes permanecer conectado para divulgar un comentario.\nEl organismo obtiene el triptófano para elaborar la serotonina , a través de nuestra provisiones. Punto el triptófano como el 5-HTP pueden comprarse en los herbolarios en modo de complemento nutricional, no obstante junto vamos a pasarse, cómo podemos acrecentar su consumo a través de la dieta.\nAnsiedad y obsesión. Problemas en el sueño. Justo a que la serotonina es precursora de la melatonina, la hormona del sueño, cuando hay cargo de serotonina, igualmente aparece entorpecimiento para conciliar el sueño, lo que aún provoca un aumento del hambre y del inquietud. Negatividad e irritabilidad.\nOtro huella de la inconveniencia de serotonina es que el cerebro es tarugo de rentar emociones y pensamientos positivos , predominando la negatividad y la irritabilidad por cualquier circunstancia adversa.\nEn ese estado, canción frecuentes los brotes de angustioso acuosidad y la intolerancia en dirección a las personas que nos rodean. Todo ello, conlleva a que la persona se sienta insignificante y en absoluto vea alternativa a los problemas que tiene, pensando que siempre va a ser de esta manera y nanay hay ninguna alternativa a sus preocupaciones. Puede alargarse a recoger tendencias suicidas. Hay varias razones por la que el organismo nones esté fabricando la cantidad necesaria de serotonina:.\nPor desatiendo de triptófano en la dieta , justo a que ni hablar se toma la cantidad engreído de proteínas para que el organismo la fabrique, ya perfectamente porque esté siendo inhibida por el pimple, la cafeína ahora edulcorantes artificiales como el aspartamo.\nModificar las deficiencias nutricionales es básico para poder almacenar unos niveles adecuados de triptófano y por lo diana de serotonina. Es muy enjuidioso aceptar la cantidad engreído de proteína a revista, nones exclusivamente para suministrar los niveles adecuados de serotonina sino para poder afinarse. Hay que atesorar en cuenta, que necesitamos entre 1,2 y 1,5 gramos de proteína diaria por kilo de desazón, con lo que una persona que pese 60 kilos, debería ingerir entre 72 y 90 gramos de proteína diaria repartidos en las cinco comidas que hagamos.\nProcura cobrar algo de proteína en todas las comidas. Es obligatorio tomarlo si queremos recuperarnos de una cuneta. Weight gain and weight loss. Differential Dictamen of Common Complaints.\nPhiladelphia, PA: Elsevier; chap Lectura en britano revisada por: David C. Biblioteca team. Deterioro de pesadumbre involuntaria. Cuidados en el hogar. Lo que se puede esperar en el dispensario terapeuta. Es hacedero que necesite revistar a un nutricionista para tomar asesoramiento nutricional.\nNombres alternativos. Declive de peso; Apearse de inquietud sin proponérselo; Declive de romana inexplicable. Interpretación y lugar realizada por: DrTango, Inc.\nSábado, 28 De Diciembre De 2019 18:01:53\nGenial, dime cómo se quita la caspa\nMiércoles, 19 De Agosto De 2020 2:14:59\nHanan tengo una pregunta en el video para aclarar las partes intimas mencionas arina de arroz donde lo consigo oh se hace de arros porfavor ojala me puedas ayudar\nJesusa Basa says:\nViernes, 13 De Diciembre De 2019 10:01:00\nSascha, espero tus videitos con ejercicios! Yo practico baile brasilero (fitdance / axé) para sudar el jamón y me funciona como ejercicio cardio 😊. Saludos de esta panameña viviendo en Argentina 😊😚\nLunes, 13 De Enero De 2020 13:52:19\n¿Cuánto tarda en crecer el nepe? :'v\nLunes, 24 De Febrero De 2020 16:18:05\nMelissa Pirra says:\nMiércoles, 5 De Agosto De 2020 19:32:44\nLección 1 la grasa no se quema se oxida\nLunes, 27 De Enero De 2020 4:08:50\nHola naty al punto que te veo, me gustaría que hicieras videos de rutinas de cardio de entrada intensidad no obstante de jareta impactó sin embargo que debo eludir los saltos y los impactos para mi rodilla. Saludos desde Colombia\nDomingo, 6 De Octubre De 2019 6:23:03\nJason Wittrock did 4000Cal Keto Diet lost weight. Imagine if you where to do it with a high carb diet smh #KetoLife\nTes para bajar de peso durante la lactancia\nLetizia says: 5 Habitos Para Bajar De Peso\nAracely says: Dieta E Suplementação Para Hipertrofia\nJamila says: Dieta De Sopa De Col Una Semana


Waterfront - Villa Nautica - Villas en Sivota - TripAdvisor\nFrente al mar - Villa Nautica\n1 de 22Relax at this large wooden deck, watch dolfins, have a swim\nNautica Villa está situado en el mar en Síbota, la ubicación más exclusiva en Lefkas con las mejores vistas a las islas luego de 10 más. Es licenciado como una villa de vacaciones por EOT (la Asociación de Turismo griego). Es un af propiedades de real frente al mar de TAML de th con acceso directo al agua claro y limpio. La villa tiene un atmosférico alto y amplio living comedor con piso de calefacción, una chimenea, puertas dobles dan a una terraza cubierta de 25 m² (frente al mar), una acogedora cocina con una isla de cocina y acceso a una terraza parcialmente cubierto en la parte posterior de la villa. A cada lado de la villa, hay un dormitorio doble con baño privado. En la planta baja encontrará que monoambiente con su propia entrada, cocina, baño, salón y 2 cama doble en forma de un...Nautica Villa está situado en el mar en Síbota, la ubicación más exclusiva en Lefkas con las mejores vistas a las islas luego de 10 más. Es licenciado como una villa de vacaciones por EOT (la Asociación de Turismo griego). Es un af propiedades de real frente al mar de TAML de th con acceso directo al agua claro y limpio. La villa tiene un atmosférico alto y amplio living comedor con piso de calefacción, una chimenea, puertas dobles dan a una terraza cubierta de 25 m² (frente al mar), una acogedora cocina con una isla de cocina y acceso a una terraza parcialmente cubierto en la parte posterior de la villa. A cada lado de la villa, hay un dormitorio doble con baño privado. En la planta baja encontrará que monoambiente con su propia entrada, cocina, baño, salón y 2 cama doble en forma de una L. Justo por encima de la Villa es una piscina, descrita por una encantadora terraza con numerosas tumbonas. Una cubierta de agua de 24 m² se encuentra en el mar donde se puede disfrutar de tomar el sol. También hay una base de piscina privada con una ducha exterior y escalones que conducen directamente en el agua clara. El gran m² 4300 (45000 sf) jardín pendiente está cubierto de arbustos encantadoras y una abundancia de viejos olivos. Lefkas es una isla deliciosamente verde y montañosa; su pico más alto corresponde a 1100 m de altitud y es sin duda merece una visita. Después de una caminata por la montaña desolada, una impresionante vista será su recompensa. También hay un montón de hermosas playas para visitar, como la conocida playa de Porto Katsiki. La isla es un famoso resort de vela y deportes acuáticos. Amantes de los deportes acuáticos puede tomar clases en una variedad de deportes acuáticos que se ofrecen como sailing (en la Bahía de Vlyho para la generación más joven), esquí acuático o Wakeboard. También puede contratar lanchas o hacer un viaje en un barco de recorrido entre muchas actividades más. Toda la región además es famosa por ser rico en historia, así que los amantes de la cultura también encontrará mucho para ver y hacer aquí. Además, hay numerosos senderos para los caminantes. Con todo, hay una gran variedad de actividades para todas las edades! Más\nShutty2014 Lancaster, Reino Unido\nJP H Düsseldorf, Alemania\nHay vuelos directamente a Preveza, Lefkas Airport en el continente. Ya hay un puente comprar rápidamente a nuestro vila desde allí. Alternativamente se pueden considerar un vuelo a Thessaloniki, Atenas o Corfú y en coche a Lefkas desde allí. Si necesitábamos nos puede dar aconsejar cómo funciona mejor.


Hierbas para bebés - Recetas nuevas - 2022\nSiempre me han gustado las hierbas y las especias. Cuando era pequeña, solía trepar por los gabinetes de la cocina para poder abrir la puerta de nuestra perezosa Susan, que contenía todos los frascos de especias de mis padres. Metí la nariz e inhalé, apreciando el aroma combinado de ajo, orégano, romero y todas las demás hierbas obsoletas. Tal vez solo era un niño extraño, pero siento que desarrollar un interés en cocinar y cultivar mis propias hierbas más adelante en la vida fue inevitable.\nEl año pasado, mis intentos de cultivar mis propias hierbas fracasaron estrepitosamente. Me di cuenta demasiado tarde de que las hierbas en macetas requieren una percha muy soleada y riegos diarios. El mío creció desgarbado y luego se secó durante el caluroso verano de Oklahoma.\nEste año será diferente. El sábado, visitamos el primer mercado de agricultores del año de Norman y elegí con alegría cinco variedades de hierbas. Tengo grandes esperanzas en la ronda de hierbas de este año, a la que me refiero cariñosamente como mis bebés. Como todas las madres, sueño con una vida larga, saludable y feliz para mis hijos herbáceos; a diferencia de las madres normales, mis sueños involucran comiendo mis bebés.\nPara el bebe Romero En la foto de arriba, imagino papas asadas y pan fragante con hierbas incrustadas.\nPor favor, permítame presentarle a mis otros bebés de hierbas a continuación.\nAlbahaca: Este pequeño delicado ya ha sido golpeado por vientos feroces, pero lo estoy protegiendo de los elementos por la noche. Veo pesto, salsa de tomate y pizza en su futuro.\nMenta verde: Mojitos, caipiriñas y julepes de menta. Vamos a pasar un buen rato juntos este verano en el patio, ¿no es así, Spearmint?\neneldo: Ensaladas de pasta y frijoles inspiradas en mi lugar favorito para almorzar en Oklahoma City, el Mediterranean Deli. Haré pepinillos encurtidos si me siento particularmente trabajador.\nOtra variedad de menta, para una buena medida. El próximo fin de semana, espero agregar lavanda, orégano y cilantro a nuestra pequeña familia.\n¿Ha tenido éxito cultivando hierbas en contenedores? Comparta sus consejos; ¡Realmente quiero que mis hierbas crezcan sanas y fuertes!\nVer el vídeo: Especias y hierbas para ayudarnos a dormir (Enero 2022).\nCopyright 2022 \_ Hierbas para bebés...


La AFIP postergó la fecha del primer corte para ingresar a la Moratoria 2020 | El Diario de la República\nSerá el 29 de mayo, ya que el Gobierno decidió extender hasta el 30 de junio el plazo máximo de adhesión fijado antes para el 30 de abril.\nLa moratoria es una de las herramientas que fueron previstas en la Ley de Solidaridad Social y Reactivación Productiva.\nEsta precisión se produce luego de que el sábado pasado, a través de un Decreto de Necesidad y Urgencia (DNU), el Gobierno decidió extender hasta el 30 de junio el plazo máximo de adhesión fijado originalmente para el 30 de abril.\nLa resolución, que lleva la firma de la titular del organismo Mercedes Marcó del Pont, instrumenta la prórroga de la Moratoria 2020 dispuesta a través del DNU 316/2020 publicado el sábado en el Boletín Oficial.\nLa herramienta, que permite refinanciar en plazos de hasta 10 años toda la deuda impositiva, aduanera y de la seguridad social que tengan los contribuyentes, recobra relevancia en el actual escenario de emergencia sanitaria.\nLa iniciativa prevé la condonación parcial de intereses y total de multas.\nLos nuevos plazos de adhesión están disponibles para pymes, monotributistas, autónomos y las entidades civiles sin fines de lucro como cooperativas, consorcios de propietarios, obras sociales, universidades públicas y clubes de barrio.\nEn todos los planes, el primer vencimiento será el 16 de julio.\nLa normativa establece que el Certificado MiPyME podrá obtenerse hasta el 30 de junio de 2020. Además, contar con el documento otorgado por el Ministerio de Desarrollo Productivo es condición necesaria para las micro, pequeñas y medianas empresas así como para los monotributistas y autónomos que desean acceder a la moratoria.


Trabajos verticales en Cañada del Hoyo de pintura y restauración\nTrabajo vertical en Cañada del Hoyo\nTRABAJOS VERTICALES EN CAÑADA DEL HOYO\nTrabajos verticales en Cañada del Hoyo. Los trabajos verticales se refieren a una manera muy efectiva y práctica de realizar trabajo en zonas de difícil acceso o de proporciones muy reducidas. Sus técnicas vienen del alpinismo y la escalada y permiten evitar no sólo la contaminación visual que provocan los andamios, sino también las dificultades de movimiento que producen. Al mismo tiempo es un sistema mucho más eficiente y limpio. Quienes lo emplean deben tener una formación específica en este tipo de maniobras, dado que son de carácter especial. Exige medidas de seguridad estrictas y un conocimiento muy claro del trabajo. En Cañada del Hoyo usted puede contar con Lanto SL para este tipo de trabajo, altamente especializado y muy solicitado actualmente.\nREVESTIMIENTOS EN PAREDES DE CAÑADA DEL HOYO\nLa ventaja de utilizar los métodos de trabajo vertical radica principalmente en la seguridad y la velocidad con la que los trabajadores pueden llegar a lugares difíciles para llevar a cabo su trabajo, a menudo con un impacto mínimo en otras operaciones, áreas circundantes y el medio ambiente. Es por esto que resulta ideal para rehabilitación de fachadas, pintura o trabajos de impermeabilización de fachadas. En Cañada del Hoyo, puede confiar en Lanto SL que le ofrece diez años de garantía por su obra, y también a los profesionales mejor formados, a través de permanente crecimiento y especialización. La seguridad siempre está contemplada, incluso en los materiales de elaboración propia, lo cual nos permite tener la absoluta seguridad en la calidad de los mismos y, al mismo tiempo, ofrecer los costos más económicos del mercado. Más de una década de trayectoria demuestra que conocemos nuestro trabajo y que estamos entre los mejores. Ofrecemos seguridad, confianza, eficiencia y siempre los costos más económicos.\nPINTURA DE FACHADAS EN CAÑADA DEL HOYO\nRehabilitacion, mantenimiento y pintura en altura para dificil acceso sin andamios en Cañada del Hoyo. La pintura de fachadas y la impermeabilización pueden realizarse de este modo, al igual que la rehabilitación de fachadas y cualquier otro tipo de actividad que requiera desenvolverse en un lugar de complicado acceso o de proporciones escasas. Puede contar con Lanto SL en Cañada del Hoyo para este tipo de trabajo, con la tranquilidad de la preparación de nuestro personal y con nuestro compromiso de diez años de garantía para nuestros trabajos. Nuestros asesores técnicos pueden evaluar y acompañar toda la obra, informándole de todo el proceso a medida que se desarrolla. No solo eso, sino que puede solicitar un presupuesto sin ningún compromiso de manera totalmente gratuita. De modo tal que siempre sabrá cuanto personal tendrá que intervenir en ella, que materiales se utilizarán y cuanto tiempo demorará la obra en sí.\nTrabajo vertical en patios interiores en Cañada del Hoyo


River Plate, a la colombiana: Rafael Santos Borré y Jorge Carrascal serán inicialistas contra Racing\nInicio / Fútbol Internacional / River Plate, a la colombiana: Rafael Santos Borré y Jorge Carrascal serán inicialistas contra Racing\nEl barranquillero y el cartagenero serán inicialistas frente a los Avellanada este sábado, en el que es considerado como el clásico de la fecha en la Liga de ese país.\nJorge Carrascal y Rafael Santos Borré con River Plate Foto:@RiverPlate\nJorge Carrascal y Rafael Santos Borré\nEl barranquillero y el cartagenero serán inicialistas frente a los de Avellaneda este sábado, en el que es considerado como el clásico de la fecha en la Liga de ese país.\nMarcelo Gallardo confirmó este viernes el equipo titular para enfrentar a Racing: Franco Armani; Gonzalo Montiel, Robert Rojas, Lucas Martínez Quarta, Milton Casco; Ignacio Fernández, Enzo Pérez, Exequiel Palacios, Jorge Carrascal; Rafael Santos Borré y Matías Suárez.\nLos colombianos nuevamente serán inicialistas en el equipo del ‘Muñeco’, quien busca seguir sumando de a tres en la presente Superliga.\nRafael Santos Borré y Jorge Carrascal son las cartas colombianas para este compromiso. El barranquillero es sinónimo de gol y el cartagenero con su gambeta característica, esperan ser una combinación perfecta para derrotar a los de Avellaneda.\nRiver se encuentra en la cuarta posición con cuatro unidades, mientras que Racing se ubica decimoquinto con dos puntos, tras dos jornadas disputadas en la Liga de ese país.


ÁFRICA EN MENTE: Hijos de dictadores. Affaire Soyinka vs Abacha\nAl conocer el nombramiento y la lista de los galardonados, el laureado escritor escribió esta carta de renuncia a dicho premio, el 2 de marzo. Traducción:\nLa canonización del Terror\nLa relevancia total de la indignación y revulsión de la mayoría de la humanidad nigeriana ante la reciente atrocidad de Boko Haram en Yobe, es muy probable que vaya a anular una pequeña nota a pie de página de dicha atrocidad, realmente pequeña, pero de una importancia inversamente proporcional: el nombre del hospital al que han sido llevados los supervivientes de la masacre. Ese pequeño detalle pone en tela de juicio, de una forma horrible y reprobadora, todo el panorama ético del que esta nación [Nigeria] se ha visto obligada a formar parte, por culpa de líderes insensatos. (…)\nEn cuanto al nombre de ese hospital, según se informó, no es otro que el de General Sanni Abacha, un usurpador vicioso bajo cuya autoridad se apagaron las vidas de un presidente electo y su mujer. Las matanzas –entre las que se incluyen bombas cínicamente atribuidas a la oposición- eran la rutina. Bajo ese gobernante se entronizaron como norma de gobierno la tortura y otras formas de barbarie. (…) Estamos hablando de un hombre que puso a esta nación en estado de sitio durante un reinado implacable de terror que apenas se diferencia de la actual devastación de Boko Haram. Es a este mismísimo psicópata al que recientemente ha canonizado el gobierno de Jonathan Goodluck, en conmemoración por los cien años del trauma nigeriano.\nSe lleva esperando mucho tiempo. Una de las avenidas más grandes de la capital, Abuja, lleva el nombre del General Sanni Abacha. Los sucesivos gobiernos han carecido de coraje político para cambiar este letrero, junto con algunos otros, de autodegradación nacional y acabar con el encuentro diario de la memoria del atormentador de la nación. Ni siquiera los ministros territoriales de la Capital Federal, entre cuyas competencias están estas responsabilidades, pudieron hacer acopio de temeridad suficiente para iniciar el proceso y dejar el resto para que el público lo apruebe o lo repudie. Insté a la necesidad de realizar esta purga a uno de estos ministerios y al menos a un jefe de estado. El ministro prometió, pero esa fanfarronada acabó como todas las fanfarronadas electorales en Nigeria. El jefe de Estado murmuró algo sobre el miedo a ofender “sensibilidades”. Todas las evasiones equivalían a cobardía moral y duplicaban el trauma de las víctimas. (…) Lo que ha hecho el gobierno de Jonathan Goodluck es recoger toda la degeneración acumulada durante un siglo en un símbolo preeminente, y ponerlo en un pódium para que la nación lo admire, lo emule e incluso lo adore.\nExiste un mensaje deplorable para las generaciones venideras en esta aberración del gobierno, que el mundo entero ha sido convocado a presenciar y, en realidad, a celebrar. La inserción de la encarnación del “gobierno del terror” junto con comprometidos demócratas, profesionales, humanistas y defensores de los derechos humanos por su propio derecho, es un sórdido esfuerzo por conceder el certificado de salud a una enfermedad contagiosa que el sentido común demanda que hay que aislar. Esto es un timo que dice mucho de los responsables de dicho fraude. Pasaremos por alto –por ejemplo- la mentalidad de esclavo que elabora flojas fórmulas para elevar automáticamente a la Lista de Honores a cualquier ave de paso violenta al estatus de fundadores de la nación, que pueden o no estar motivados demostrablemente por un genuino amor a la nación. Aceptar los atributos generalizados aunque falsos de conocidos asesinos y ladrones del tesoro público hace un flaco favor a la historia y es una profanación de la memoria. También compromete el futuro. (…)\nEste abandono del rigor moral tarde o temprano cierra el círculo. Los supervivientes de la plaga conocida como Boko Haram, estudiantes en un lugar de iluminación e instrucción moral, son llevados a curar a un lugar dedicado a un individuo infeccioso –un asesino y ladrón sin ninguna cualidad de valor, conocido como Sanni Abacha, un individuo cuyo botín todavía hoy es perseguido por todo el mundo y recuperado poco a poco por los consorcios internacionales– ¡a petición de este mismo gobierno que ve conveniente incluirlo en el Cuadro de Honor de la nación! No puedo pensar en nada más grotesco y que se burle más de toda una vida de lucha y servicio desinteresado a la humanidad, de otras personas de esa lista. (…)\nRechazo mi parte de este insulto nacional.\nPues parece ser que este despliegue de sentido común, consecuencia con unos principios firmes, conocimiento de la historia y pura razón fundada de Soyinka, ha provocado la ira de los vástagos de apellido Abacha.\nGumsu y Sadiq han atacado al escritor con una carta firmada por ambos y remitida a los medios en la que tachan las afirmaciones del intelectual de “estúpidas, insignificantes y tontas” y sus libros de “mediocres”.\nEn una carta los dos, grandes aficionados a las redes sociales, dicen “Señor, creo que la brillantez no es la perfección. He crecido viéndole criticar a un régimen tras otro y a esa temprana edad inocente pensaba ‘¿por qué no se presenta este hombre a presidente para salvar a Nigeria?’ Me hubiera atrevido a votar al señor Soyinka si con ello se hubiera acabado con los problemas de Nigeria.”\nComo era de esperar, las redes sociales y los medios de todo tipo ardieron. Los nigerianos se han ofendido con estos dos, y se lo han hecho saber no con ríos, sino con océanos de verdades.\nPor cierto, Soyinka ni se ha molestado en responder a los dos lumbreras. Seguro que ha disfrutado de la avalancha de gente que se despachó a gusto con los hijos del dictador, por él.\nTuve la posibilidad de leer un libro inspirado en un valeroso activista medio ambiental y de los derechos humanos llamado Ken Saro Wiwa. Me imagino que los hijos de Abacha lo conocen bien ya que su padre lo asesinó. Da gusto saber que aún quedan hombres valientes que se atreven a verter sus opiniones en la mesa de una descendencia llena de masacres, violaciones y enriquecimiento a costa del sudor y sangre de otros.\nEspero que todo esto no quede solo en cartas que el tiempo añeja si no en acciones que vivan en un pueblo que las necesita.


SCP-969 - La Fundación SCP\nÍtem #: SCP-969\nProcedimientos Especiales de Contención: La totalidad de los envases de SCP-969 deben ser mantenidos en el Armario de Contención 19-969. A todo el personal se le debe suministrar anualmente información sobre la apariencia de dichos ejemplares. Todo aquel que se encuentre con un caso de SCP-969 deberá recuperarlo, preferentemente, a través de medios legales.\nDescripción: SCP-969 es una marca de repelente de insectos, en envase pequeño, aparentemente distribuida por la Corporación █████, no obstante no existen registros legales ni en línea sobre dicha compañía. SCP-969 puede ser encontrado, en forma típica, en las estanterías de varias tiendas ubicadas principalmente en los Estados Unidos y Canadá,1 apareciendo también mencionado en registros con precios establecidos. Los trabajadores de las tiendas no recuerdan haber añadido a SCP-969 en su inventario.\nEl envoltorio de SCP-969 afirma que aproximadamente el 19% de SCP-969 está compuesto de un químico desconocido, denominado ████, y parece implicar que el mismo representa el componente activo de SCP-969. Los investigadores han aislado todos los otros elementos que integran a SCP-969, pero no han sido capaces de identificar el ████, dándole así crédito a la afirmación de su rol, como componente activo, en los efectos de SCP-969. Dadas las propiedades anómalas de la sustancia, se sospecha que ████ podría no ser un isómero de sus químicos correspondientes en SCP-969, tal como indica el envoltorio.\nLas instrucciones para la aplicación de SCP-969 están en el lado opuesto del envase de SCP-969:\nUsar este producto de una manera incongruente con su etiqueta constituye una violación de la Ley Federal.2\nLeer todas las indicaciones antes de usar este producto.\nPara repeler insectos, frotar en las áreas de piel expuestas. Usar sólo el repelente suficiente para cubrir dichas áreas. No usar bajo la ropa. No aplicar en la cara o las orejas. Repetir según sea necesario.\nLa aplicación frecuente y la saturación son innecesarias para la efectividad. Evitar la sobreexposición. Lavar las manos tras su uso. Luego de regresar al interior de la vivienda, lavar la piel donde se haya aplicado el producto con agua y jabón. Evitar el contacto con plásticos, acetato, licra y rayón.\nEl uso de SCP-969 según el modo sugerido no derivará en efectos anómalos, aunque los investigadores notan una mayor eficacia al utilizar SCP-969 comparado con otras marcas.\nLa utilización de SCP-969 de una manera no recomendada por el envase, en cambio, sí resultará en varios efectos anómalos:\nRecomendación Ignorada Efecto Inmediato Efecto Crónico o Duradero\nSCP-969 aplicado a piel no expuesta bajo la ropa La ropa parece ser repelida de la piel del sujeto, expandiéndose hacia afuera. Ninguno3.\nSCP-969 aplicado al rostro Irritación en concordancia con los efectos regulares de repelentes de insectos. El rostro del sujeto será encontrado principalmente no atractivo, sin importar el cambio físico.\nSCP-969 aplicado a las orejas El sujeto escuchará un zumbido fuerte. Degradación de la audición y eventual sordera.\nAplicación frecuente que deriva en sobreexposición Alienación extrema de todos los observadores, por parte del sujeto. Depresión.\nManos sin lavar tras su uso Se expresa una lucha por aferrarse a varios objetos. Inhabilidad para asir o manipular ningún objeto con las manos.\nAplicado en el interior / Sin remoción en el interior Los observadores muestran una tendencia a evitar el contacto con la morada del sujeto. Condenación de la morada.\nSCP-969 aplicado a cualquier abrigo de plástico El abrigo comienza a contraerse. El sujeto no podrá escapar del mismo. Muerte del sujeto. El abrigo permanecerá contraído.\n==AUTORIZACIÓN DE NIVEL 4 REQUERIDA==\nEl acceso no autorizado a la siguiente documentación conllevará un castigo\nSCP-969 aplicado en un niño El sujeto inmediatamente comenzó a experimentar crecimiento hasta convertirse en un adulto joven. Madurez corporal pero inmadurez mental.\nAnexo 969-2: Incidente 969-1:\nLuego del uso repetido de SCP-969, varios vehículos federales fueron vistos aproximándose al Sitio-██. Las fuerzas de seguridad fueron desplegadas y todos los agentes federales fueron capturados con éxito. Al ser interrogados, afirmaron que habían recibido órdenes para arrestar a varias personas drogodependientes en la ubicación del Sitio-██. Hasta ahora, el lugar de donde fueron emitidas las órdenes no ha sido identificado. A los agentes se les administró un amnéstico de Clase-A y fueron regresados a la Sede Central ███.\n1. También han sido descubiertos casos de SCP-969 en el Reino Unido, Sudáfrica y Australia, sin embargo su frecuencia de aparición es relativamente menor.\n2. Mientras que hay leyes sobre el uso de repelentes de insectos, no hay ninguna en relación a la Corporación █████ o al elemento █████.\n3. El efecto se desvanece luego de aproximadamente cinco horas.\nrevisión de página: 9, última edición: 28 Apr 2020 21:48


# Condominio de lujo de 1 habitación con la mejor piscina infinita de la ciudad que ofrece un increíble océano - Gonzalo Guerrero\n# Condominio de lujo de 1 habitación con la mejor piscina infinita de la ciudad que ofrece un increíble océano\nGonzalo Guerrero, Playa del Carmen, Quintana Roo, MéxicoA 1.1 km del centro de Playa del Carmen\nSi estás buscando sol y relajación, este es el lugar para ti.\nEl condominio Pueblito Escondido se encuentra en la zona de moda más nueva de Playa del Carmen, a pocos pasos de la playa de arena blanca de SHANGRI-LA y a 5 minutos a pie de la playa MAMITAS, que le da la privacidad que desea. océano azul pero te permite unirte a la fiesta en Mamitas Beach Club en cualquier momento.\nEsta suite de un dormitorio bellamente decorada tiene una sala de estar y un comedor abiertos, con una cocina totalmente equipada y un balcón con vistas a la playa frente a la piscina. El dormitorio tiene una cama king size en una base de madera fina, un baño en suite y un armario con vestidor. La sala de estar y el dormitorio están equipados con TV de plasma y cable. Internet inalámbrico de alta velocidad está incluido.\nEn la cima de Pueblito Escondido encontrará la MEJOR y ÚNICAMENTE UNA piscina infinita en la azotea de Playa del Carmen, donde podrá disfrutar de la increíble vista del mar Caribe mientras disfruta de bebidas tropicales y aperitivos en el bar de la azotea. Esta piscina en la azotea es la única en Playa del Carmen con altura y ángulo para un\nbronceado perfecto durante la puesta de sol.\nEn las calles laterales donde se encuentra Pueblito Escondido hay fantásticos restaurantes y la nueva zona de moda de la famosa 5ta avenida, donde encontrará todo tipo de tiendas, bares de moda, restaurantes y clubes nocturnos, archivados con el ambiente único de Playa del Carmen que tiene visitantes de todo el mundo.\nPalabras clave: Suite, hotel, un dormitorio, quinta avenida, playa del carmen, frente a la playa, boutique, lujo, mejor piscina, mejor ubicación, totalmente equipada.