Instituto electoral capitalino llama a emitir su voto libre y secreto - Reflexion 24 Informativo\nAlcaldíasCDMXCiudad de MéxicoNacionalPortadaPrincipal\nHome›Alcaldías›Instituto electoral capitalino llama a emitir su voto libre y secreto\nEl Consejo General del Instituto Electoral de la Ciudad de México (IECM) se declaró en sesión permanente para dar seguimiento y atención el desarrollo de la jornada electoral de este domingo 1 de julio, cuando se renovarán la Jefatura de Gobierno capitalino, 66 diputaciones locales, y por primera vez se elegirán 16 alcaldías con sus 10 concejalías cada una.\nEl consejero presidente del IECM, Mario Vázquez Miranda, dijo que todo está preparado para recibir la participación de los más de 7.6 millones de ciudadanos y ciudadanas capitalinos en las casi 13 mil casillas que se instalarán a lo largo de la capital del país.\n“Se ha dispuesto de todos los recursos humanos, tecnológicos y logísticos para garantizar que cada voto depositado en una casilla sea emitido de forma secreta, directa y libre”, subrayó.\nConfió que la ciudadanía dimensionará en su justo término el auténtico valor de su voto y no dejará pasar la oportunidad de lograr que este ejercicio sea ejemplar, a tal grado que sienten las bases sobre las que se empiece a construir el entendimiento y la distensión social que tanta falta nos hace, de revitalizar el diálogo, la discusión, la tolerancia y fraternidad, para acortar la brecha entre ciudadanía e instituciones públicas.\nDijo a los capitalinos, en especial a los más jóvenes: “La pelota está en su cancha, vayan a votar, participen, involúcrense, háganse escuchar, hagan valer sus deseos, expectativas y aspiraciones para que esta ciudad sea la ciudad no sólo de los sueños, sino la ciudad donde las expectativas se cumplan”.\nSeñaló que cada persona después de votar debe estar convencida de que su participación se verá reflejada en resultados ciertos y auténticos, que serán un sólido fundamento sobre el que se levante la legitimidad de nuestras instituciones.\n“Tengan la seguridad de que cada servidor público de esta institución actuará en esta jornada como lo ha hecho a lo largo de todo el proceso, con apego a los principios de certeza, objetividad, profesionalismo, legalidad, independencia e imparcialidad y transparencia”, aseveró.\nPidió a los votantes tener la seguridad de que el IECM cuidará la integridad y derecho a una libre participación, tal y como lo ha dejado patente el cúmulo de acciones instrumentadas a lo largo de estos meses.\nInformó que para ello se contará con un amplio despliegue de personal a lo largo de los 33 distritos locales, entre los cuales están los fedatarios electorales, que en coordinación con los servidores públicos asignados a las labores de vigilancia en el C5 estarán en todo momento listos para reaccionar ante cualquier posible incidencia en el desarrollo de la jornada.\nDestacó que se contará con la participación de una extensa red de observadores electorales y visitantes extranjeros conformada por ciudadanos debidamente acreditados.\nVázquez Miranda admitió que está elección llega en un escenario enrarecido por el miedo y la tristeza de los hechos violentos que costaron la vida a diversos candidatos y candidatas a lo largo del país.\nSin embargo, “lejos de dejar que estos deplorables acontecimientos nos hundan en el desánimo y la tristeza, deben motivar una amplia participación en estos comicios, refrendando nuestro compromiso con los valores esenciales de la democracia, como la libertad, justicia y respeto al imperio de una ley, basada en la libre voluntad de hombres y mujeres que rechazan tajantemente someterse a la cultura del temor y el desprecio por la vida”.\nTodas las casillas electorales en Ciudad de ...\nEn México no hay espacio para el ...


Acciones de alta proporción de pe 2019 india bgigg\nMay 7, 2014 600 gran trituradora de roca pe 250 x400 precio y chancadora de onde comprar bola para moinhos - 9 fev. 2014 preco de misturador de racao Lee mas Línea de producción de grava,Trituradora de mandíbula,Equipo de Cotizaciones en tiempo real, gráficos gratuitos e ideas de trading de gente experta. ¡TradingView es una red social para traders e inversores en acciones, futuros y mercados forex! Matriz de posición estratégica y evaluación de acciones (SPACE) ..29 Tabla 21. gracias al empleo sostenible de la proporción privilegiada de la biodiversidad mundial compañía y creó un estándar de alta calidad, llamado a ser "el cuerpo" de la empresa. De esta\nEn declaraciones ante el Consejo de Derechos Humanos apenas una semana después de su nombramiento, la nueva alta comisionada de la ONU para los derechos humanos, la ex presidenta chilena Michelle Fitoterapia Cola de caballo, harpagofito y cúrcuma, plantas medicinales para patologías del aparato locomotor En España, las enfermedades reumáticas afectan a una de cada cuatro personas mayores de 20 años. Un contrariado funcionario de prisiones ha organizado un comando para que se infiltre en la reformada fortaleza de alta seguridad, con el motivo de forzar a un preso condenado a muerte a revelar el paradero de 200 millones de dólares en oro. 2019, 2018 , 2017 Cine de la India. Cine de la República Checa. ET1. A nivel de la proendotelina actúa una enzima convertidora de la endotelina (ECE), formándose principalmente ET1, pero también en menor proporción, ET2 y ET3 (3). Solo la ET1 parece poseer ac-ción vasoconstrictora sistémica. La ET1 ejerce diversas acciones: sobre el tono vascular (4), la excreción renal de sodio y agua (5) y la Para abrir el cuadro de diálogo Ajustes de exportación de Adobe Media Encoder, seleccione la salida de un vídeo de origen en el panel Cola y realice una de las acciones siguientes:. Seleccione Ajustes de exportación en el menú contextual de la salida. Seleccione Editar > Ajustes de exportación. Haga clic en el nombre de formato o de ajuste preestablecido de la salida. El año pasado los despachos de arándanos registraron un valor de 824 millones 813 mil dólares, monto mayor en 50% comparado con los 546 millones 287 mil dólares del 2018, indicó hoy la Asociación de Exportadores (Adex). que próximamente ingresaría a la India. pues sus consumidores que exigen la más alta calidad tienen un\npartícula. En el núcleo de la lipoproteína se encuentran los lípidos apolares, como el colesterol esterificado (CE) y los TG. La densidad de las lipoproteínas se debe a la proporción relativa de lípidos y proteínas. Las lipoproteínas más ricas en lípidos son los quilomicrones y las abundantes en proteínas son las lipoproteínas de alta\nMay 7, 2014 600 gran trituradora de roca pe 250 x400 precio y chancadora de onde comprar bola para moinhos - 9 fev. 2014 preco de misturador de racao Lee mas Línea de producción de grava,Trituradora de mandíbula,Equipo de Cotizaciones en tiempo real, gráficos gratuitos e ideas de trading de gente experta. ¡TradingView es una red social para traders e inversores en acciones, futuros y mercados forex! Matriz de posición estratégica y evaluación de acciones (SPACE) ..29 Tabla 21. gracias al empleo sostenible de la proporción privilegiada de la biodiversidad mundial compañía y creó un estándar de alta calidad, llamado a ser "el cuerpo" de la empresa. De esta Configuración de presentación de página. Sitios populares y mis temas del día. Sitios principales. Página en blanco. Selecciona el idioma y contenido Guardar Cancelar El monto de dinero impugnado por los contribuyentes al Sistema de Administración Tributaria (SAT) alcanzó 444 mil millones de pesos en 2019, de acuerdo con la Secretaría de Hacienda. Esta\nChina por su tamaño, aunque este país reduce su crecimiento de 6.6% en 2018 y 6.2% en el 2019. Estados Unidos por su parte, muestra una participación significativa por el tamaño de su economía y por la recuperación de las tasas. Y finalmente, India, con un crecimiento estimado para el 2018 de 7.3%, es la economía que más crece. Protocolo de atención de enfermería al adulto mayor en instituciones de salud. CONCLUSIONES La valoración del paciente en esta etapa de la vida principalmente en estos centros, algunos con estado de salud aparentemente estable y otros con algún tipo de enfermedad es fundamental para conseguir que las acciones y cuidados que realicemos a este grupo poblacional sean correctos y eficaces.\nSe sabe que la contaminación por material particulado afecta directa e indirectamente la calidad del aire, la salud de las personas y de los animales. Recientes estudios publicados dicen que el 90 por ciento de las 200 ciudades acosadas por los niveles más altos de micro contaminación mortal en el mundo se encuentran en China e India, y la mayoría del resto en Pakistán e Indonesia.\nPublished on Feb 15, 2019. Dentro de nuestro rango podemos vibrar a diferentes niveles y muchas veces, nos dejamos arrastrar por las circunstancias que van sucediendo en nuestras vidas lo que MEJOR pelicula completa de accion 2019 HD LATINO EL 2018 Stratton Peliculas De Acción Thriller Terrorismo Completas Películas de acción nuevas 2019 completas en español alumnos de alta necesidad en 2019-20 es menos que el ingreso proyectado de subvenciones LCFF suplementarias y de concentraicón para 2019-20. Proporcionar una breve descripción sobre como las acciones/los servicios en el LCAP cumplirán el requisito para mejorar servicios para alumnos de alta necesidad. El coeficiente beta (β) de una acción mide el grado de variabilidad de la rentabilidad de una acción respecto a la rentabilidad promedio del "mercado" en que se negocia y por ello es un Visualización detallada de las estadísticas y finanzas clave para Industrias Penoles SAB de CV (PE&OLES*) en MSN Dinero. Proporción de precio/flujo de efectivo. 23/05/2019. Último Información actual sobre los mercados financieros de India, incluyendo los índices principales y sectoriales y sus componentes, los principales valores y los que más ganan y pierden. Hechos y cifras: liderazgo y participación política Presencia de mujeres en los parlamentos. Solo un 24,3 % de parlamentarios nacionales e mujeres en febrero de 2019, lo que significa que la proporción de mujeres parlamentarias ha aumentado muy lentamente desde 1995, cuando se situaba en un 11,3 % .En junio 2019, 11 mujeres son Jefas de Estado y 12 son Jefas de Gobierno .\nEn su fabricación se utiliza la proporción más alta de Ultra PE de toda la gama 3Di, lo que le confiere una imbatible combinación entre facilidad de uso y manejo al reducir volumen, peso y\nUn nuevo estudio de patrones de consumo afirma que, en el Perú, siete de cada diez mujeres adultas y cuatro de cada 10 varones son intolerantes de la lactosa. Muchos ellos no lo saben. por Eliana Yanantonio El sistema de castas es uno de los factores más importantes de la identidad de los indios. Toda persona en la India tiene su lengua, su religión, su clase social, y también, su casta que se hereda de sus padres. El problema con este sistema es que genera una sociedad muy jerárquica, donde… trituradora de quijada pe400x600 en mexicTrituradora de piedra,Chancadora de quijada,Molino de nuestra información. Maquinarias Gulin S.A. Gulin ha asumido u\nEl presidente ruso, Vladimir Putin , llamó hoy a combatir la desigualdad de género, aunque también defendió la familia tradicional, durante el Foro Euroasiático de Mujeres de San Petersburgo. Los resultados del IDCC* 2019 muestran las principales di- de GEI per cápita y una meta relativamente alta de mitiga-ción al 2030, India obtiene un puntaje general bueno en la categoría de emisiones. Dinamarca 15 17 A pesar de un aumento de la proporción de ener- En declaraciones ante el Consejo de Derechos Humanos apenas una semana después de su nombramiento, la nueva alta comisionada de la ONU para los derechos humanos, la ex presidenta chilena Michelle Fitoterapia Cola de caballo, harpagofito y cúrcuma, plantas medicinales para patologías del aparato locomotor En España, las enfermedades reumáticas afectan a una de cada cuatro personas mayores de 20 años.


Sobre la mesa: los 7 mejores álbumes de Die Krupps – Lados B\nSobre la mesa: los 7 mejores álbumes de Die Krupps\nDie Krupps es, indudablemente, un pilar del desarrollo del sonido de la electrónica y la música industrial. Su esencia puede apreciarse sin problemas en el trabajo de Depeche Mode y Front 242, mientras que su humor incisivo y reaccionario permanece en la música de otros como Ministry y la ola subsecuente que surgió gracias a su obra. Pioneros dentro de la escena del EBM –desde sus inicios en 1980 con su potente estilo percusivo y, más adelante, al coquetear de forma paulatina con el metal- se han ganado el respeto de críticos y fanáticos. Sin embargo, la exploración y el análisis de sus álbumes quedan relegados a momentos: si se da un vistazo superficial, aunque se les aprecie, la gente es remitida a los covers de Metallica y a la afirmación sistemática de la importancia de dicha banda. Por este motivo, ponemos sobre la mesa los siete mejores álbumes de estos pioneros que son Die Krupps.\n7.- Paradise Now (1997)\nSin lugar a duda, esta entrega es mucho más violenta que la triada que habían producido entre 1992 y 1995. Paradise Now luce gracias a una producción impecable, a través de la cual demuestra un trabajo mucho más áspero y oscuro.\n6.- II (The Final Option) (1993)\nContinuación de la travesía que comenzaron en I, su álbum The Final Option sellaría el destino de la dirección de la banda, abandonando de forma definitiva a muchos de los elementos similares del synthpop que categorizaron a Entering the Arena, para reemplazarlos por un trabajo de guitarra mucho mejor definido.\n5.- Entering the Arena (1985)\nEl primer álbum totalmente en inglés de la agrupación es, de cierta forma, la revelación de Die Krupps al mundo. Compuesto por piezas upbeat que contrastan con crítica y sátira política, el LP permanece como una excelente muestra del poder de la banda en su etapa EBM.\n4.- V – Metal Machine Music (2015)\nUn guiño a su canción homónima y parte de su continuo homenaje a Lou Reed, Metal Machine Music es un LP contundente, sin pretensión, agresivo. La distorsión y la influencia del metal hacen gala en una muestra de la capacidad de la agrupación para re-imaginar su propio trabajo.\n3.- I (1992)\nI es un álbum vital en la transición de Die Krupps del EBM hacia el heavy metal. La inclusión de Rüdiger Esch y Volker Borchert, en el bajo y en la batería respectivamente, le dio un nuevo carácter a la banda en un álbum que inspiraría el movimiento del metal industrial norteamericano y que pavimentaría el camino de bandas como Rammstein.\n2.- III (Odyssey of the Mind) (1995)\nComo un reloj impecable, Odyssey of the Mind se impone ante el escucha con un trabajo fluido e hipnótico. Estilísticamente, se acerca más al trabajo de Pantera y al Neue Deutsche Härte, pero luce en su propio reino con trabajos melódicos inolvidables y una producción excelente.\n1.- The Machinists of Joy (2013)\nTras una ausencia de dieciséis años, el regreso de Die Krupps fue una bendición para los fanáticos de la agrupación. Con The Machinists of Joy, la inigualable voz de Jürgen Engler lidera un álbum potente, en donde la composición, el tempo y la interacción de las guitarras con los elementos sintéticos quedan como testamento de una máquina imparable.\nSi quieren vivir más de cerca el legado de la influyente agrupación alemana, no dejen pasar la oportunidad de verlos en vivo el próximo 29 de julio en el Lunario del Auditorio Nacional, cortesía de Eyescream Productions y The Music Dealers.\nEtiquetasalemania • die krupps • die krupps en mexico • electronica • industrial\n0 comments on “Sobre la mesa: los 7 mejores álbumes de Die Krupps”


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Cada vez mejor - Opiniones del hotel Lastarria Santiago Suite, Santiago - Opiniones en TripAdvisor\nCada vez mejor - Lastarria Santiago Suite\nBuscar América del Sur›Chile›Región Metropolitana de Santiago›Santiago›Otros alojamientos en Santiago›Apartamentos en Santiago›Lastarria Santiago Suite\ny 4 sitios más Lastarria Santiago Suite Apartamentos\n| Padre Luis de Valdivia 339, Santiago, Chile (Santa Lucia)\nOcupa el puesto n.º22 de 475 alojamientos especiales en Santiago\nVer las opiniones más recientes Viajerofrecuente61\n36 votos útiles “Cada vez mejor”\nPor razones de trabajo suelo ir aproximadamente una vez al año a Santiago. Las últimas veces me he alojado en Lastarría Santiago Suites por el excelente equipamiento de sus apartamentos.Ideal para los que están cansados de los hoteles tradicionales y de la obligación de ir a comer a un restaurante. Está muy cerca de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Toda la zona que rodea a este alojamiento es netamente turística.\nConsejo sobre las habitaciones: Todas son similares.\nGracias, Viajerofrecuente61 Denunciar Pregunta a Viajerofrecuente61 sobre Lastarria Santiago Suite\nEsta opinión es la opinión subjetiva de un miembro de TripAdvisor, no de TripAdvisor LLC. Viajerofrecuente61 tiene 1 opinión de Lastarria Santiago Suite “Excelentes apartamentos en un muy buen lugar”\nEspañol primero Francés primero Inglés primero Italiano primero Japonés primero Holandés primero Portugués primero Ruso primero Cualquiera Todas las recientes en español JavieraRa\nUn lugar muy muy lindo, la decoración simple, pero delicada, el departamento es amplio y muy cómodo. Todo muy limpioLa atención 5 estrellas. Lo pasamos muy bien, súper acogedor. 100% recomendableLa ubicación es excelente, a pasos del metro, de muy ricos restaurantes y cercano a un cine y el Centro Cultural Gabriela Mistral\n¿Útil? Gracias, JavieraRa Denunciar Pregunta a JavieraRa sobre Lastarria Santiago Suite\nEsta opinión es la opinión subjetiva de un miembro de TripAdvisor, no de TripAdvisor LLC. Mlaulis\nLa mejor ubicación, fácil para movilizarse!!! Atención 5 estrellas. Súper recomendable!!El departamento es muy cómodo y el servicio de aseo impecable. Muy silencioso. Pasamos una agradable estadía. Seguro vamos a volver.\n¿Útil? Gracias, Mlaulis Denunciar Pregunta a Mlaulis sobre Lastarria Santiago Suite\n1 opinión “Un buen apartamento en una excelente ubicación”\nExcelente apartamento, muy bien situado y sobre todo silencioso.La cocina excelentemente equipada, dormitorio amplio, armarios suficientes, luminoso y con buenas vistas.Buena conexión wifi.El único inconveniente es que No se permite fumar en el apartamento.\n¿Útil? Gracias, Carlos H Denunciar Pregunta a Carlos H sobre Lastarria Santiago Suite\nEsta opinión es la opinión subjetiva de un miembro de TripAdvisor, no de TripAdvisor LLC. constanzavm\n18 votos útiles “muy agradable y comodo”\nfue muy grato llegar a un lugar tan cómodo, lindo y bien ubicado. Era como estar en casa pero estando de viaje, con todo lo necesario en la cocina y toda la comodidad del dormitorio que tengo en casa.\nGracias, constanzavm Denunciar Pregunta a constanzavm sobre Lastarria Santiago Suite\nN.° 19 de 198 en Santiago 398 opiniones\nN.° 13 de 198 en Santiago 667 opiniones\nMostrar precios Mostrar precios Mostrar precios ¿Has estado en Lastarria Santiago Suite? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nAñade fotos Información adicional sobre el Lastarria Santiago Suite\nDirección: Padre Luis de Valdivia 339, Santiago, Chile Ubicación:\nEstilo del hotel: Ocupa el puesto n.º22 de 475 alojamientos especiales en Santiago\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Expedia, Atrapalo, Hoteles.com, Agoda, Evoline ltd y Traveltool, S.L.U. por lo que podrás hacer tus reservas para el Lastarria Santiago Suite con confianza. Ayudamos a millones de viajeros cada mes a encontrar el hotel perfecto tanto para viajes de vacaciones como de negocio, siempre con los mejores descuentos y ofertas especiales.\nExplora hoteles similares Lastarria 43/61306 opinionesMostrar precios 0.1 km Hotel Cumbres Lastarria398 opinionesMostrar precios 0.1 km The Singular Santiago Lastarria Hotel541 opinionesMostrar precios 0.2 km Ver todos los hoteles de Santiago Qué hay cerca


Ganadores de la segunda edición de los Premios Retina ECO\nProyectos de hidrógeno verde, reciclaje, motores sostenibles, apiarios solares y eficiencia energética en la industria, ganadores de los Premios Retina ECO 2022\nDate icon\t9 Junio, 2022\nGreen & Digital Hydrogen Mallorca, coliderado por Acciona Energía, Enagás, IDAE y Cemex, sobre la creación de hidrógeno verde en la isla balear, gana el premio en la categoría Generación verde.\nEl proyecto de eficiencia energética de Mahou San Miguel y Verallia, sobre el aprovechamiento de la energía residual en plantas industriales, se alza con el galardón Consumo Eficiente.\nEl apiario solar de Endesa, un proyecto pionero de apicultura que contribuye al desarrollo sostenible de la comunidad local, gana en la categoría de Ecosistema Sostenible.\nLa turbina de presión intermedia para un motor UltraFan de combustible 100% sostenible, de ITP Aero, recibe el premio Movilidad Inteligente.\nEl premio Pyme lo logra el trabajo de la planta de reciclado de plásticos PET multicapa, de Repetco.\nLa segunda edición de los Premios Retina ECO, organizados por Retina y Capgemini, ya tiene a sus ganadores. Green & Digital Hydrogen Mallorca, coliderado por Acciona Energía, Enagás, IDAE y Cemex, logra el premio en la categoría Generación Verde. El proyecto de eficiencia energética de Mahou San Miguel-Verallia se alza con el galardón Consumo Eficiente. El apiario solar de Endesa, un trabajo pionero de apicultura que contribuye al desarrollo sostenible de la comunidad local, gana en la categoría de Ecosistema Sostenible. La turbina de presión intermedia para un motor de combustible 100% sostenible, de ITP Aero, recibe el reconocimiento en Movilidad Inteligente, y el trabajo de la planta de reciclado de plásticos PET multicapa, de Repetco, obtiene el premio en la categoría Pyme.\nLos ganadores, que han sido seleccionados entre más de 100 proyectos, han sido valorados por su innovación, el impacto en la sostenibilidad y la lucha contra el cambio climático, la tecnología y otros aspectos medioambientales o sociales relacionados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas. El jurado, que se reunió el pasado 31 de mayo para deliberar, ha estado compuesto por personalidades relevantes del ámbito científico, académico y empresarial.\nLos premios se entregarán en una ceremonia especial que se celebrará el próximo 23 de junio en el Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid.\nLos ganadores, por categoría:\nGeneración Verde: Green & Digital Hydrogen Mallorca, de Acciona Energía, Enagás, IDAE y Cemex\nGreen & Digital Hydrogen Mallorca es el núcleo del primer ecosistema de hidrógeno verde del sur de Europa. Liderado por Acciona Energía y Enagás y con la participación de IDAE y Cemex, la iniciativa incluye la construcción de una planta de electrólisis, dos plantas fotovoltaicas que la alimentan y una estación de servicio de hidrógeno verde, promoviendo así el desarrollo de una economía regional basada en esta fuente de energía.\nEl proyecto reducirá las emisiones anuales de CO2 en Mallorca en más de 21.000. La iniciativa ha empleado diversas tecnologías disruptivas, como la electrolisis alimentada con energía fotovoltaica y el uso de blockchain para garantizar el origen renovable del hidrógeno.\nConsumo Eficiente: Proyecto de eficiencia energética de Mahou San Miguel y Verallia\nEl proyecto de eficiencia energética de Mahou San Miguel y Verallia, en Burgos, se trata de un trabajo conjunto que aprovecha el calor residual de la fabricación de vidrio en la planta de Verallia para la generación de vapor en la planta de Mahou. Por su aspecto innovador, el jurado ha valorado que se trate de una colaboración entre dos empresas en la búsqueda de la eficiencia energética.\nLa iniciativa de Mahou San Miguel, compañía 100% española y líder del sector cervecero en el país, y Verallia, líder europeo en la fabricación de envases de vidrio, ha supuesto un ahorro del 68% de emisiones de CO2 y del consumo de gas en la planta de producción de Mahou San Miguel en 2021, lo que supone un 13% más de lo previsto inicialmente. Verallia también ha generado 6.500 kg de vapor/hora para la elaboración de cerveza, reduciendo 174 grados la temperatura de los humos emitidos a la atmósfera.\nEcosistema Sostenible: La energía positiva de las plantas solares, de Endesa\nEl apiario solar de Endesa es un proyecto pionero en España en el ámbito de la apicultura. Desarrollado en Carmona (Sevilla), se trata de la primera iniciativa comercial de producción de miel en el interior de una planta fotovoltaica hibridada con un cultivo de aromáticas de 3Ha.\nTecnológicamente, la iniciativa cuenta con un espacio de innovación donde las startups implementan tecnología para ayudar a los apicultores a hacer más eficiente su explotación.\nMovilidad Inteligente: Turbina de presión intermedia para un motor de combustible 100% sostenible, de ITP Aero\nEl fabricante de componentes ITP Aero ha desarrollado la primera turbina de presión intermedia para un motor demostrador UltraFran de Rolls-Royce que está preparado para funcionar con combustible 100% sostenible.\nLa iniciativa, que se ha desarrollado principalmente entre Zamudio (Bizkaia) y Ajalvir (Madrid) y se pondrá en práctica en el motor de Rolls-Royce en Derby (Inglaterra), reduce el consumo de combustible hasta un 25%. El jurado ha valorado el uso de tecnología de impresión 3D para la fabricación de los componentes del TBH (Tail Bearing Housing), una de las estructuras principales del motor, así como el uso de paneles de atenuación acústicos desmontables, que favorecen la reducción del ruido emitido por la turbina.\nPyme a la innovación y sostenibilidad: Planta de reciclado de plásticos PET multicapa, de Repetco\nRepetco ha construido la primera planta a escala industrial en el mundo para el reciclado de plásticos PET multicapa, uno de los materiales más complicados de reciclar.\nEl nuevo sistema de reciclaje de este tipo de plásticos, muy presentes en el sector de la alimentación, evita el uso de químicos, reduce las emisiones y favorece la economía circular gracias a la recuperación de materia prima. Su principal novedad reside en el proceso de separación de las láminas multicapas mediante un proceso sin uso de aditivos químicos, energéticamente eficiente y sostenible.\nLos ganadores han sido elegidos por un jurado compuesto por la secretaria de Estado de Digitalización e IA, Carme Artigas; la secretaria de Estado de Energía, Sara Aagesen; el Consejero Delegado Capgemini España, Luis Abad; la directora de Sostenibilidad del Grupo PRISA, Rosa Junquera; el director de Retina, Jaime García Cantero; la directora de Industria, Energía, Medio Ambiente y Clima de CEOE, Cristina Rivero; el director general de Sistemas de Información e Innovación de Ferrovial-CIIO, Dimitris Bountolos; el director de Asuntos Corporativos y Sostenibilidad de Telefónica, Eduardo Navarro; la directora global de Banca Responsable de Banco Santander, Lara de Mesa; la directora de la cátedra extraordinaria de Transformación Social de la UCM; Begoña Gómez; y la fundadora y presidenta de Fundación Open Value y Global Social Impact Investiments, María Ángeles León. El director general de Capgemini Invent Spain, Laurent Perea, fue secretario del jurado.\nLos Proyectos ganadores han sido elegidos por deliberación de un jurado especializado, que ha valorado cualitativamente las siguientes dimensiones de los proyectos:\nInnovación en el diseño de procesos y productos o servicios con impacto social y medioambiental, la aplicación de tecnologías disruptivas en los ámbitos de cada categoría.\nImpacto en la sostenibilidad y la lucha contra el cambio climático (CO2 equivalente evitado y potencial futuro).\nBase tecnológica sobre la que se desarrollan los proyectos.\nOtros aspectos medioambientales, sociales o en equidad alineados a los Objetivos para el Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas.


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Pene realstico dual density 18 cm Pipedream Comprar Penes | loviux\nInicio › Mujeres › Penes › Pene realstico dual density 18 cm\nRelacionado con Pene realstico dual density 18 cm :\nPene realstico dual density 18 cm\nEl fabricante del artículo Pene realstico dual density 18 cm es PIPEDREAM. El color de dicho producto es el color Carne.\nLas medidas son 375 mm de alto, 200 mm de ancho y 90 mm de largo. El largo insertable (la parte que penetra dentro del cuerpo) es de 180 mm. Este artículo pesa un total de 655 gramos. Mide un diámetro de 50 mm. La composición de este producto es de TPE.\nEs extremadamente importante leer las instrucciones que vienen con el artículo Pene realstico dual density 18 cm para hacer un uso adecuado del mismo y que en caso de defecto lo cubra la garantía del fabricante PIPEDREAM.\nComprar Pene realstico dual density 18 cm\nCompra ahora mismo el artículo Pene realstico dual density 18 cm online en la tienda erótica LOVIUX, por el increíble precio en oferta de 80.95€. El precio habitual es de 105.24€, con lo cual te ahorras 24.29€ comprando este juguete en nuestra tienda online.\nEstás opinando sobre: Pene realstico dual density 18 cm


Yamaha YZF-R125 2019 - información y detalles moto\nYamaha pone a la venta en enero de 2019 la renovada YZF-R125 a un precio de 4999 euros, que llega al mercado con mejoras en el diseño, el motor, la ergonomía y la parte de ciclo. Esta moto tiene la potencia permitida (15 CV) para ser conducida tanto por quienes tengan el carné A1 y como el de coche.\nLa marca de motos Yamaha presentó por primera vez en 1998 la YZF-R125. Veinte años más tarde, en octubre de 2018, y tras pasar por varias actualizaciones, el fabricante japonés presenta una versión actualizada “con un estilo más dinámico y emocionante que se haya creado nunca” que llega al mercado a principios de 2019. Mantiene las dimensiones de su última actualización, la del 2014: una longitud de 1955 milímetros, una anchura de 680 milímetros, una altura de 1065 milímetros, una distancia entre ejes de 1355 milímetros y una altura del asiento respecto al suelo de 825 milímetros.\nEstá disponible a partir de enero de 2019 a un pecio de 4999 euros. En el mercado español existen distintas rivales que pueden hacer frente a esta Yamaha, como por ejemplo la Hyosung GT 125R Pro Comet (3045 €), la Suzuki GSX-R125 (4299 €), la KTM RC 125 (4499 €), la Aprilia RS4 125 (5004 €) o la Kawasaki Ninja 125 (disponible en 2019). El precio de la Yamaha YZF-R125 de 2014 es de 5249 euros.\nLa Yamaha YZF-R125 2019 llega con un motor actualizado y un diseño renovado.\nSu motor de 125 cc, 15 caballos y cuatro válvulas ha sido rediseñado para conseguir, según la marca, una aceleración más potente y una mayor distribución de la potencia. Todo esto ha sido gracias al nuevo sistema de válvulas de distribución variable (VVA), que consigue regular la posición de las válvulas según las revoluciones por minuto. La culata es nueva, con unas válvulas más grandes y cortas, y la cámara de combustión es más pequeña.\nTambién ha sido rediseñado el cuerpo del acelerador, que ahora es más amplio, por lo que mejora la suavidad y el control. El sistema de refrigeración también se ha modificado para reducir el tiempo de calentamiento del motor y mejorar la eficiencia de la refrigeración cuando el motor está a altas temperaturas. El radiador es ahora más pequeño y ligero. Por su parte, el embrague cuenta ahora con nuevos muelles que dan mayor sensación de suavidad, lo que asegura un funcionamiento más cómodo y preciso, según el fabricante.\nSegún la marca, este nuevo modelo es ahora más rápido y más eficiente que el de 2014.\nEl chasis también ha sido modificado para mejorar la ergonomía del piloto y ofrecer un manejo “más suave”, según la marca. Mantiene la horquilla delantera invertida de 41 milímetros. En cuanto al sistema de frenos, lleva el mismo que el modelo anterior: en la parte delantera un disco de 292 milímetros de diámetro y uno de 230 milímetros en la parte trasera. El único cambio está en el reposicionamiento de los manguitos de los frenos y en unas nuevas pinzas en el tren trasero. El neumático trasero ha aumentado de sección respecto al modelo anterior: ahora tiene uno de 140/70 ZR17 con el que “ofrece mayor estabilidad y capacidad de manejo”.\nEn cuanto a su diseño, toma cierta influencia tanto de su hermana mayor, la YZF-R1, como de la de MotoGP, la YZF-M1. En la parte delantera lleva dos faros de ledes. En la parte de atrás, una luz trasera de 12 ledes. Los semimanillares están en una posición más abierta y horizontal para dar equilibrio a la conducción deportiva, el asiento tiene ahora un acolchado más grueso, la maneta del freno tiene un protector al estilo de las de MotoGP y la instrumentación es totalmente nueva con pantalla LCD.\nEste modelo, que puede ser conducido por conductores que tengan el A1 (se puede sacar a partir de 16 años) o bien el carné de coche, está disponible en el mercado en tres colores diferentes: Yamaha Blue, Tech Black y Competition White.\nEl marcador cuenta con una nueva pantalla LCD y los semimanillares están ahora más abiertos.


Gobernantes.com - El infierno de Dante Delgado Rannauro\n2019-08-07 / 10:00:23\nTraidor a Fernando Gutiérrez Barrios, reo de Pacho Viejo por más de más de tres años por asuntos de corrupción y malversación de fondos públicos, así como desertor del lopezobradorismo, Dante Delgado se erige ahora en el “salvador” de Veracruz.\nPresente aun en la memoria colectiva esas ominosas negociaciones con Fidel Herrera para entregar su voto a Javier Duarte a cambio de un escaño y un super billetazo; esas alianzas no menos dignas con su propio carcelero, Miguel Angel Yunes Linares para preferenciar al hijo de éste y ese ir y venir a Veracruz para recibir el afecto de su pueblo recibiendo a cambio el desprecio y acaso lo más importante, el olvido.\nHoy Dante Delgado en sus sueños de opio decidió venir al rescate de los veracruzanos como si en su tiempo quien fuera gobernador interino hubiera hecho algo en favor de él.\n“Vengo para sacudir las conciencias de los veracruzanos, para rescatar a Veracruz”, grita voz en cuello.\nY envuelto en la bandera nacional, el cascado político sostiene que “por más de 9 años no había venido a hacer política porque estaba yo bastante encabronado”.\nAcaso muy justificado desde su punto de vista ese “encabronamiento, pero dónde queda el encabronamiento ciudadano de 30 años para atrás donde bajo su gestión se produjo un sensible y definitivo descenso del empleo, la productividad y la salud pública.\n¿Dónde queda la justificación legal, excepción hecha de la prescripción del delito, de que era inocente de los cargos de corrupción por 55 millones 800 mil pesos en favor de su familia y sus cómplices el ex secretario de Finanzas, Gerardo Po Ulibarri y el de Desarrollo Urbano, Porfirio Serrano Amador, quienes también fueron a parar a Pacho Viejo?\nDe dónde nos sale ahora con que de la noche a la mañana le urge Veracruz.\nPara el senador de la República y fundador del micropartido Movimiento Ciudadano su regreso es “para rescatar a Veracruz” cuando en los hechos nadie la ha pedido que venga a rescatarnos, ni que sea el prócer de ese rescate.\n¿De qué o quién nos va a rescatar?\nAcaso de Cuitláhuac o de López Obrador o tal vez crea que como “la lucha sigue” nos venga a rescatar de Yunes Linares.\nTal vez quiera rescatar al PRI, partido al que toda su vida perteneció hasta que la traición o tal vez sea esa cosquilla otoñal, acaso invernal de no irse al otro mundo sin dejar la huella de rescatador.\nEl punto es que tenemos de regreso al emplasto.\nViene a “sacudir conciencias” aunque aclara que “no viene a criticar a Cuitláhuac, solo vine a hacer política”\nEn ese galimatías declarativo no se entiende cual es la tragedia ¿la de Duarte a quien apoyo o la que hizo en favor de Yunes Marquez, hijo del anterior gobernador, quien se quedó en el ya merito?\nNo va a criticar a Cuitláhuac ¿Tampoco lo aplaudirá?.. Dejará pasar el sexenio a ver si el encabronamiento se le baja haciendo política, cuando la política es una lucha en el día a día para vencer al adversario y subir por la escalera del poder por la vía de los cargos de elección popular.\nEse es, pues el Dante remasterizado cuyo encabronamiento nos llena de algo así como temor o esperanza; de alegría fingida combinada con la frustración, o de aspiración y suspiro porque nos vaya mejor.\nEl argumento de este veracruzano decadente es como descender al séptimo infierno de Dante Alighieri y encarnar la Divina Comedia en un Dante criollo.


Foro Tricuspide de Montañismo y Andinismo • Ver Tema - Sudoración excesiva y calambres\nSudoración excesiva y calambres\npor jgonzalez_paulsen el 10 Sep 2008, 00:23\nSubiendo el Calbuco la semana pasada, quedando aproximadamente 1 hora y media para llegar al refugio, me dieron unos calambres en los muslos. Hice estiramientos para "aflojar" el músculo, bebí harto isotónico, e incluso, comí una pizca de sal de mesa, para compensar el Na perdido por el sudor. Cabe destacar que mi capacidad cardiopulmonar es bastante buena, de hecho, mis pulsaciones no se incrementaron mayormente, pero sudé como caballo de carrera. Eso me permite deducir que los calambres no se deben a la acumulación de ácido láctico en el músculo, sino a la pérdida de sales minerales a través del sudor. Hilando más fino todavía, y debido a que tomé isotónico y comí sal de mesa (NaCl), creo que me están fallando los niveles de potasio, ya que, ese fue el único mineral que no ingerí (aparte del que contiene la bebida isotónica). Esto de los calambres es segunda vez que me pasa (la primera fue en mayo de este año, también subiendo el Calbuco). Lo raro es que lo he subido varias veces, y en ninguna oportunidad aparecieron calambres, y eso que mi estado físico era peor que ahora.\nPregunté en la farmacia acerca de pastillas de potasio, las cuales cuestan $5000, pero no sé cual es su efectividad, o si es que existe algún otro método - natural - que reemplace a las pastillas de potasio. Sé que el plátano tiene potasio, pero desconozco su concentración, o si es que hay que comerlo antes o durante la actividad física.\nPor otra parte, a lo mejor me está fallando el hipotálamo, pero creo que eso es irse un poco al extremo.\nRe: Sudoración excesiva y calambres\npor 6100 el 11 Sep 2008, 16:04\nlo mejor como dicen algunos entedidos del tema , es que el dia anterior a realizar una actividad fisica tomes bastante agua y si los calambres son un problema lo mejor son los platanos traen altos indices de potacio , el sudor es relativo depende de la persona, hay quienes caminan una cuadra y sudan otros tienen que trotar bastante para recien comenzar a sudar, tiene sus pro y sus contra esto de sudar e exceso.\nantes del calbuco harta agua y a comer platanos como mono.\npor Kanichox el 11 Sep 2008, 20:52\ny tomate también tiene harto potasio


Oriente Medio y Magreb luchan por recuperar el turismo perdido tras las revueltas | Publimetro Colombia\nMadrid, 29 ene (EFE).- Los países de Oriente Medio y del norte de África (MENA) luchan por recuperar el nivel de turismo perdido en las revueltas de la “primavera árabe”, el terrorismo yihadista y la violencia en los últimos años “sin perder la esperanza” y con nuevas estrategias y propuestas de cooperación.\nEsta fuerza y empeño quedó patente en un panel celebrado hoy en el marco de la Feria Internacional de Turismo (FITUR), en Madrid.\nMinistros de Turismo de Irak, Líbano, Palestina “están aquí porque tienen esperanzas”, dijo el secretario general de la OMT, el jordano Taleb Rafai.\nEn el foro participaron los ministros de Turismo de Marruecos, Lahcen Haddad, de Tunez, Wahida Jaiet, de Libano, Michel Pharaon, de Palestina, Rula M’ayah, de Irak, Adil Fahad Shrshab.\nTambién acudió a la cita el director de la Oficina de Turismo de Jordania, Abdelrazzaq Arabiyat, y la subsecretaria del Ministerio de Turismo de Oman, Maitha Al Mahrouqi, además del secretario de Estado español, Ignacio Ybáñez Rubio, y el director general de la Casa Árabe en Madrid, Eduardo López Busquets.\nTodos ellos evitaron las palabras violencia o terrorismo y Rafai se refirió a “las fuerzas de la oscuridad” que, según dijo, combaten el turismo porque significa “optimismo y alegría”.\nEspaña puede ser “el puente” entre el mundo árabe y Europa, dijo Rafai, al manifestar que “si hay un país europeo que nos entiende es España”.\n“Reconocemos los desafíos y la gravedad de la situación” en Oriente Medio, dijo Rafai al afirmar que “estamos determinados a luchar”.\nLos países del norte de África coincidieron en que su sector turístico empieza a recuperarse, lo que fue celebrado por el secretario de Estado español.\nYbáñez Rubio se refirió a la propuesta de una reunión ministerial de la UE en España con los socios del sur del Mediterráneo para “profundizar en la revisión de la política de vecindad basada en amplias consultas” y, en ese marco, “el turismo debe encontrar su papel como motor de desarrollo”.\n“La estabilidad es un elemento clave para el turismo y la inestabialidad es su mayor debilidad”, dijo Ybáñez al afirmar que consciente de los “difíciles momentos que pasa la región”, cabe hacer “una lectura de las oportunidades que se abren”.\nOrganizado por la Casa Árabe y la Organización Mundial del Turismo (OMT), este fue el tercer foro de la región Mena celebrado en el marco de FITUR.\nEntre los países del norte de África, el que mejores resultados ha tenido en los últimos años es Marruecos, con un crecimiento sostenido desde 2012 y cuyo ministro se refirió a la estrategia de diversificar la oferta turística con mayor desarrollo de las playas del país.\nLa ministra tunecina subrayó que a raíz de las revueltas su país perdió hasta un 80 % de la participación en el turismo de la región, que también ha empezado a recuperar.\nEl proceso de democratización en Túnez “no ha sido fácil”, dijo la ministra al señalar que “todo afecta al turismo” y es “muy difícil restaurar la imagen y muy fácil perderla”.\nPor su parte, el ministro iraquí se refirió a los problemas de seguridad en la región y pidió ayuda de la OMT y a la Unesco para preservar los y lugares y monumentos históricos.\n“Nuestra zona es la cuna de las civilizaciones y toda la humanidad tiene la responsabilidad de preservarla”, dijo.\nEn el encuentro, los ministros de Turismo de Irak, Palestina y el representante de Jordania manifestaron su deseo de colaborar para desarrollar una oferta conjunta de turismo religioso, para lo que se propone la celebración de una conferencia internacional auspiciada por la Organización Mundial del Turismo.\nLa ministra palestina se refirió a la propuesta de celebrar una conferencia internacional sobre turismo religioso, que, se celebraría el próximo verano.


Vinos de Bodegas Leda | Bodega Eugenio Cuerdo\nBodegas Leda se encuentra situada en Tudela del Duero, Valladolid, localidad histórica en la elaboración del vino. Fundada en 1998 por un grupo de amigos apasionados por el vino, elaboran vinos únicos y exclusivos que expresan todo el carácter del valle del Duero.\nBodegas Leda elabora vinos a partir de la variedad del tempranillo, para ello se seleccionan las cepas más antiguas de pequeñas parcelas pertenecientes a pequeños viticultores. Durante los meses previos a la vendimia realizan controles de calidad diarios. Parcela por parcela, se toman muestras de las uvas al amanecer y al atardecer. De esta manera, la vendimia se realiza en el momento más apropiado, cuando la uva se encuentra en su punto óptimo de maduración.\nTras la recogida de la uva comienza el proceso de escurrido, prensado y fermentación. Bodegas Leda tiene una producción limitada a 80.000 botellas lo que le permite un estricto control de calidad de sus vinos. Elabora vinos de la Tierra de Castilla y León.\nEn Bodegas Leda apuestan por la elaboración de vinos naturales utilizando métodos agrícolas y de elaboración de vinos tradicionales, respetuosos con el medio ambiente y beneficiosos para la salud. Evitan realizar cualquier tipo de intervención artificial, ya sea en el campo o en la bodega, creen que sólo de esta forma se pueden obtener vinos de calidad.\nHoy Leda es un proyecto libre, al margen de las denominaciones de origen, donde se trabaja de forma artesanal. Sus vinos son expresivos y armónicos, que reflejan con fuerza la heterogeneidad y riqueza de su origen.


HOAC | | Trabajadora de Servicarne: «Me he dado cuenta de la importancia de defender los derechos»Hermandad Obrera de Acción Católica\nColaboraciones >> Castellón, Derechos Laborales, Noticias Obreras, Sindicatos, Vidas Precarias\n29 julio 2020 | Por Olga\nElena Moreno | Periodista\nLeonor García es una de las 30 trabajadoras de la empresa Servicarne de Almazora (Castellón) que desde hace más de dos años han estado luchando para que se les reconozcan sus derechos.\nIniciaron una huelga indefinida para reclamar que se les reconociese como «falsos autónomos», tal y como dictaminó una inspección de trabajo. Como delegada sindical de CNT, reconoce que ha sido una experiencia «agotadora y estresante», pero también una de las más importantes en su vida.\n¿Desde cuándo estás trabajando en esta empresa?\nEmpecé a trabajar en Servicarne en 2012, nada más llegar a la provincia de Castellón, y aunque le llamó la atención que me obligaran a hacerme autónoma para poder trabajar allí, acepté las condiciones porque necesitaba trabajar. Las condiciones de trabajo eran muy duras: trabajábamos hasta 18 y 20 horas, no cobrábamos horas extra, el mes de vacaciones no lo cobrábamos… Las primeras semanas recuerdo que llegaba a casa tan cansada que no salía casi ni de la cama, me dolía todo el cuerpo. Pero era joven, tenía 25 años, y la verdad es que en esos tiempos se estaba cobrando bien y podíamos ganar unos 1.800 euros al mes, pero a costa de estar explotados.\n¿Por qué iniciasteis las protestas?\nA raíz de una inspección de trabajo en noviembre de 2017, se determinó que éramos falsos autónomos y que nos tenía que contratar la empresa principal, Productos Florida. De hecho, el inspector nos dio de alta en la seguridad social de esta empresa; pero esta no nos reconocía. Fue entonces cuando decidimos unirnos los trabajadores e iniciar algunas acciones. Así que nos apuntamos todos al sindicato, y en marzo de 2018 hicimos una primera huelga de cuatro días. Luego seguimos con manifestaciones delante de la puerta dos días por semana.\nFue entonces cuando empezaron a ponérnoslo muy difícil en el trabajo, con la finalidad de que nos fuéramos voluntariamente: primero, quitándonos secciones; luego, recortándonos el sueldo, las horas, los días… Hasta que llegó un mes que no ganamos ni para poder pagar el autónomo. Entonces dijimos: basta.\nY decidisteis convocar una huelga indefinida…\nSí, aunque nos arriesgábamos a perder nuestro trabajo (como así ha sido), el pasado 25 de febrero convocamos una huelga indefinida y plantamos un campamento frente a las puertas de la empresa. Incluso cinco compañeros se pusieron en huelga de hambre, a ver si así se dignaban a hablar con nosotros. Queríamos denunciar que somos falsos autónomos, como dijo la inspección, y que se nos reconocieran todos nuestros derechos.\nAl final, el 13 de marzo nos vimos obligados a levantar el campamento por fuerza mayor, porque se decretó el estado de alarma, pero continuamos desde nuestras casas. Cuando pasamos a la fase 1, desconvocamos la huelga e intentamos ir a trabajar con normalidad, pero no nos dejaron. Así que hemos denunciado a la empresa por despido nulo, por vulneración del derecho a huelga y hemos pedido al inspector que nos dé de baja en Productos Florida, para que podamos seguir con nuestras vidas.\n¿Cuántos trabajadores habéis seguido la huelga?\nEn total, en la empresa éramos 60 trabajadores, pero solo 30 secundamos la huelga. El resto (la mitad de la plantilla) están de baja laboral, muchos de ellos por depresión. En estos momentos, en la empresa solo quedan registrados 30 trabajadores porque están de baja laboral.\n¿Y cómo se puede sobrellevar económicamente esta situación tanto tiempo?\nEl último ingreso que tuvimos fue en febrero, trabajamos solo una semana y media, y yo por ejemplo cobré 140 euros de todo el mes. Otros tienen familia, hipoteca, tienen pocos recursos o son mujeres solas con hijos que mantener… En mi caso, lo he podido aguantar bien porque me ha pillado en un buen momento personal. Aún así, me vi obligada a pedir una ayuda para alimentos al ayuntamiento. Como estaba dada de alta en los dos regímenes (como autónoma y en el régimen general), era como si tuviera dos trabajos; pero la trabajadora social conocía la situación de nuestra empresa y que estábamos en huelga y me pudo tramitar una ayuda de 180 euros, con lo que voy tirando.\nPor otra parte, durante la huelga abrimos una caja de resistencia y poder continuar en huelga. Nos ayudaron desde los servicios sociales municipales, Cáritas, la Cruz Roja, la HOAC, gente de la calle que colaboraban con dinero o comida… También empresas de la zona, hemos podido seguir con la huelga tanto tiempo, a veces incluso con más ganas al ver que había tanta gente apoyándonos.\n¿Crees que ha habido suficiente unidad entre los trabajadores?\nSí, ha habido unidad, aunque no todos han participado de la misma manera. De los 30 trabajadores que nos pusimos en huelga, solo unos 10 o 12 nos hemos implicado de verdad. Siempre hay gente que solo viene un rato o que se queda en casa, y no te puedes enfadar porque cada uno tiene sus circunstancias. Aún así, lo importante es que continuáramos todos hasta el final.\n¿Qué es lo que más destacas en positivo de todo este proceso que habéis vivido?\nPersonalmente, con todo este proceso he aprendido mucho sobre legislación laboral, sindicatos, relaciones laborales… Antes de ser delegada sindical no sabía nada de todo esto, hacía lo que me decían y punto. Me he dado cuenta de la importancia de defender nuestros derechos, porque si no lo hacemos nosotros, los trabajadores, nunca cambiará nada. No podemos esperar a que los gobiernos o los empresarios cambien las cosas. Somos nosotros mismos, con la ayuda de los sindicatos, los que debemos luchar para mejorar la situación, y si hay algo que no está bien, denunciarlo. Al principio tienes miedo de empezar estas luchas, pero luego ves que, con la ley en la mano, no pueden hacerte nada.\nTambién he aprendido a tener paciencia y la importancia de apoyarnos unos a otros. Creo que después de esta experiencia soy una mujer más fuerte y segura. Nunca me hubiera imaginado que llegaría a verme involucrada en algo así y haber hecho todo esto.\nY ahora, ¿cómo ves tu futuro?\nPor el momento, necesito descansar un poco. Ha sido una experiencia muy agotadora y estresante, física y mentalmente, y prefiero recuperar fuerzas antes de volver a trabajar. ¡Llevaba años sin poder ver la playa, solo por la noche, cuando salía de trabajar! Tampoco hemos disfrutado de un verano de vacaciones desde hace años, y casi no veíamos ni a la familia. Así que me gustaría descansar estos meses antes de intentar encontrar de nuevo trabajo y recuperar mi vida.\n« Burgos | Concentración de solidaridad con las víctimas de accidentes de trabajo\nDía Mundial contra la Trata | Una de las peores formas de esclavitud »


Blog de viajes La Zapatilla\nHalcón Viajes\t13 marzo, 2014 2 Comments\nSonia Chaves llegó a Holanda en 2009, pero ya antes había comenzado La Zapatilla, un proyecto en el que vuelca y compartía sus experiencias en cualquier rincón del mundo. De Ámsterdam nos descubre rincón a rincón, comparte sus sabores favoritos de todo el mundo y hasta se acuerda de quienes como ella, llegan de nuevos a la ciudad de los canales. Muy pronto, conoceremos Barcelona desde su perspectiva.\nZaanse Schans, panorámica\n¿Cómo comenzó La Zapatilla?\nLa Zapatilla comenzó en 2008 como un lugar donde poder escribir y compartir mis experiencias por el mundo. Lo definiría un poco como un experimento que no sabía donde me llevaría y se ha convertido en algo que me ha enganchado hasta la médula. Ahora no me podría imaginar sin tener un lugar donde escribir y compartir mis viajes y poder animar a otros viajeros o ayudar a expatriados en su camino hacia Holanda.\nArte urbano en Ámsterdam\nEn 2009 te fuiste a vivir a Ámsterdam. “Manual para expatriados (que son hoy unos cuantos) felices” reúne consejos para quien se mude a la ciudad. ¿Qué podemos encontrarnos?\nUn poco de todo. Artículos muy prácticos de temas variados como alojamiento, mundo laboral, idioma, sanidad… y de las pequeñas dificultades a que se enfrenta un expatriado en Holanda. Son también artículos muy personales y con consejos prácticos. He intentado que sea lo que yo hubiera querido haber tenido a mano cuando me mudé a Holanda, hecha un mar de dudas pero con muchas ganas de disfrutar la experiencia.\nEn caso de ir de viaje a la ciudad, seguro que podemos seguir algunas pequeñas recomendaciones, si nos confiesas algunos rincones preferidos para ti…\nHay muchos rincones especiales en Ámsterdam… la verdad que es una ciudad que invita a pasear y dejarse perder por sus calles. Sin duda, recomendaría un paseo por las “9 straatjes” del Jordaan, entre canales y con tiendas y cafeterías encantadoras, estas calles invitan a pasar horas sin salir de ellas. También en el centro de Ámsterdam hay un pequeño rincón de tranquilidad abierto sólo de 9 de la mañana a 5 de la tarde, es el Begijnhof, donde además se puede ver la casa más antigua de Ámsterdam. Para los meses de verano, hay una terraza en el río Ij, cerca de la estación central, con un ambiente buenísimo y unas vistas incomparables de la ciudad, es Hannekes Boom.\nSi queremos un día de tranquilidad en Holanda, fuera de Ámsterdam ¿qué lugar nos recomendarías?\nEn Holanda hay mucho para ver, es muy difícil recomendar sólo un lugar. Cerquita de Ámsterdam hay un par de pueblos muy pintorescos que se pueden visitar en un día, son Volendam, un pueblo pesquero a orillas del mar interior, y Marken, un pequeño pueblo tradicional en una isla en ese mismo mar interior. Parecen dos pueblos sacados de un cuento de hadas. Pero si eres de los que le chiflan los molinos de viento, entonces recomendaría Zaanse Schans.\nTambién depende mucho de la época en qué visites Holanda. En primavera una visita no sería completa sin un recorrido por los campos de tulipanes de Lisse y en verano merece la pena visitar alguno de los pueblos donde se hace el tradicional mercado del queso, por ejemplo Alkmaar.\nNada más visitar La Zapatilla, nos damos cuenta de que la gastronomía para ti va de la mano de los viajes. ¿Tres momentos viajero-gastronómicos únicos?\nMhm… ¿sólo tres? A verrr… creo que uno de los países donde he disfrutado más con la comida ha sido en Tailandia, me encanta el Pad Thai y sus dulces… una perdición. Otro de los viajes donde más he disfrutado con la gastronomía ha sido Cuba. Me alojé y comí muchas veces en casas particulares. La cocina casera Cubana está riquísima, ¡de verdad! Tengo muy buenos recuerdos gastronómicos de Cuba. Y otro momento gastronómico más cercano, tanto en tiempo como en geografía, fue en Berlín, donde probé el Currywurst. Me encantó. Si no fuera porque siempre que viajo quiero probar varios platos de gastronomía local, me hubiera pasado el viaje a base de Currywurst.\nEn tu currículum viajero encontramos destinos de Europa, América y Asia. ¿Qué primer destino de África te gustaría conocer y fotografiar?\nÁfrica es un continente enorme y muy variado así que es una tarea difícil elegir un primer destino.… Por una parte me encantaría ir a Sudáfrica, por sus paisajes y sus parques pero también tengo ganas de conocer el norte de África. Marruecos y las dunas de Erg Chebbi son un destino que hace mucho tiempo tengo en mente. Me parece que África en general, y muchos de sus países en particular, tiene que ser un lugar increíble para fotografiar. Espero que pronto os pueda contar mis experiencias en vez de mis sueños. 😉\nSegún hemos podido leer, La Zapatilla se escribirá ahora desde Barcelona. ¿Qué es lo que te evoca y te apetece de esta ciudad?\nBarcelona es una ciudad que parece ir acompañada de un aura mágica. Cada vez que la nombras en el norte de Europa se ilumina la mirada de tu interlocutor. Para mi, Barcelona era una ciudad donde he vivido momentos muy importantes en mi vida. Una ciudad que siempre ha estado ahí y que a veces he dejado un poco de lado. Ahora, después de cinco años viviendo en Holanda, Barcelona me apetece más que nunca pero no sólo como ciudad para vivir sino para descubrirla.\nAhora tengo la capacidad de ver Barcelona con otros ojos, de descubrirla a la vez como mi ciudad y como si fuera un destino en mis viajes, así que la voy a aprovechar.\nFrente a «La ronda de noche» de Rembrandt, en el Rijksmuseum de Ámsterdam\nTagsblog de viajes, Destacado, entrevista, La Zapatilla, Sonia Chaves\nUn #BF a la Gaveta Voladora\nSonia\t 14 marzo, 2014 at 17:19\nMuchas gracias por la entrevista!!! Me encanta como ha quedado con las fotos y todo! 🙂\nHalconviajes.com\t 17 marzo, 2014 at 12:20\nGracias a ti Sonia, por dedicarnos un rato y contar tus experiencias también en este blog. ¡Te esperamos y te leemos! Un saludo.


¿Existe un futuro seguro para los puentes cross-chain?\nBTC €19,674 +1.08%\nETH €1,112 -0.26%\nBNB €229 +1.53%\nSOL €35 +1.74%\nXRP €0.31 +0.19%\nDOGE €0.07 -0.43%\nA pesar de todas las críticas que han recibido recientemente, los puentes cross-chain aportan demasiado valor al espacio blockchain como para descartarlos\nEl avión aterriza y se detiene. De camino al control de pasaportes, uno de los pasajeros se detiene en una máquina expendedora para comprar una botella de refresco, pero el aparato es absolutamente indiferente a todas sus tarjetas de crédito, dinero en efectivo, monedas y todo lo demás. Para la máquina, todo eso forma parte de una economía extranjera y, por tanto, no pueden comprar ni siquiera una gota de Coca-Cola.\nEn el mundo real, la máquina se habría conformado con una Mastercard o una Visa. Y el mostrador de cambio de efectivo del aeropuerto habría estado igual de contento de acudir al rescate (con un fuerte recargo, por supuesto). En el mundo de la blockchain, sin embargo, el escenario anterior acierta con algunos comentaristas, siempre y cuando cambiemos viajar al extranjero por mover activos de una cadena a otra.\nPolkadot lanza un sistema de mensajería cross-chain para resolver el problema de los puentes blockchain\nAunque las blockchains, como registros distribuidos descentralizados, son bastante buenas en el seguimiento de las transferencias de valor, cada red de capa 1 es una entidad en sí misma, ajena a cualquier evento no intrínseco. Dado que estas cadenas son, por extensión, entidades separadas entre sí, no son inherentemente interoperables. Esto significa que no puedes utilizar tu bitcoin (BTC) para acceder a un protocolo de finanzas descentralizadas (DeFi) del ecosistema Ethereum a menos que las dos blockchains puedan comunicarse.\nLa base de esta comunicación es el llamado bridge o puente, un protocolo que permite a los usuarios transferir sus tokens de una red a otra. Los puentes pueden estar centralizados, es decir, operados por una sola entidad, como el puente de Binance, o construidos con diversos grados de descentralización. En cualquier caso, su tarea principal es permitir al usuario mover sus activos entre diferentes cadenas, lo que significa más utilidad y, por tanto, valor.\nPolkadot habilitó el sistema XCM y ahora permite el intercambio de mensajes y el envió de activos entre sus diferentes parachains\nPor muy práctico que suene el concepto, ahora mismo no es el más popular entre muchos en la comunidad. Por un lado, Vitalik Buterin expresó recientemente su escepticismo sobre el concepto, advirtiendo de que los bridges cross-chain pueden permitir ataques del 51% a través de ellas. Por otro lado, los ciberataques basados en la suplantación de identidad en los puentes cross-chain que explotan las vulnerabilidades de su código de contrato inteligente, como fue el caso de Wormhole y Qubit, hicieron que los críticos se preguntaran si los puentes cross-chain pueden ser algo más que una responsabilidad de seguridad en términos puramente tecnológicos. Así pues, ¿ha llegado el momento de abandonar la idea de una Internet de blockchains unidas por puentes? No necesariamente.\nRelacionado: Las criptomonedas, igual que el ferrocarril, se encuentran entre las principales innovaciones del milenio\nCuando los contratos se vuelven demasiado inteligentes\nAunque los detalles dependen del proyecto específico, un puente cross-chain que une dos cadenas con soporte de contratos inteligentes normalmente funciona así. Un usuario envía sus tokens (llamémoslos Catcoins, ya los felinos son geniales) en la Cadena 1 al monedero o contrato inteligente del puente allí. Este contrato inteligente tiene que pasar los datos al contrato inteligente del puente en la Cadena 2, pero como es incapaz de llegar a él directamente, una tercera entidad —un intermediario centralizado o (hasta cierto punto) descentralizado— tiene que llevar el mensaje. El contrato de la Cadena 2 acuñará entonces tokens sintéticos en el monedero provisto por el usuario. Listo, el usuario tiene ahora sus Catcoins envueltos en la Cadena 2. Es muy parecido a cambiar fiat por fichas en un casino.\nPara recuperar sus Catcoins en la Cadena 1, el usuario tendría que enviar primero los tokens sintéticos al contrato o monedero del puente en la Cadena 2. A continuación, se lleva a cabo un proceso similar, ya que el intermediario hace un ping al contrato del puente en la Cadena 1 para liberar la cantidad apropiada de Catcoins a un monedero de destino determinado. En la Cadena 2, dependiendo del diseño exacto del puente y del modelo de negocio, los tokens sintéticos que un usuario entrega se queman o se mantienen en custodia.\nEl crecimiento de Avalanche da origen a los puentes cross-chain de terceros\nHay que tener en cuenta que cada paso del proceso se descompone en realidad en una secuencia lineal de acciones más pequeñas, incluso la transferencia inicial se realiza por pasos. La red debe comprobar primero si el usuario tiene efectivamente suficientes Catcoins, restarlos de su monedero, y luego añadir la cantidad adecuada a la del contrato inteligente. Estos pasos conforman la lógica general que maneja el valor que se mueve entre cadenas.\nEn el caso de los puentes Wormhole y Qubit, los atacantes pudieron hacer un exploit de los fallos en la lógica del contrato inteligente para alimentar los puentes con datos falsos. La idea era conseguir los tokens sintéticos en la Cadena 2 sin depositar realmente nada en el puente de la Cadena 1. Y en realidad, ambos hackeos se reducen a lo que ocurre en la mayoría de los ataques a los servicios DeFi: explotar o manipular la lógica que alimenta un proceso específico para obtener beneficios económicos. Un puente cross-chain enlaza dos redes de capa 1, pero las cosas también se desarrollan de forma similar entre los protocolos de capa 2.\nComo ejemplo, cuando se hace staking de un token no nativo en una yield farm, el proceso implica una interacción entre dos contratos inteligentes: los que alimentan el token y la granja. Si alguna de las secuencias subyacentes tiene un fallo lógico que un hacker pueda explotar, el delincuente lo hará, y así es exactamente como GrimFinance perdió unos 30 millones de dólares en diciembre. Por lo tanto, si estamos dispuestos a decir adiós a los puentes cross-chain debido a varias implementaciones defectuosas, también podríamos silenciar los contratos inteligentes, devolviendo a las criptomonedas a su propia edad de piedra.\nRelacionado: Aumentan los ataques a DeFi - ¿Podrá el sector frenar la oleada?\nUna empinada curva de aprendizaje por dominar\nHay un punto más importante que señalar aquí: No hay que culpar a un concepto por una implementación defectuosa. Los hackers siempre siguen al dinero, y cuanto más se utilicen los puentes cross-chain, mayor será su incentivo para atacar estos protocolos. La misma lógica se aplica a cualquier cosa que tenga valor y esté conectada a Internet. Los bancos también son hackeados y, sin embargo, no tenemos prisa por cerrarlos todos porque son una pieza crucial de la economía en general. En el espacio descentralizado, los puentes cross-chain también tienen un papel importante, así que tendría sentido contener nuestra furia.\nBlockchain es todavía una tecnología relativamente nueva, y la comunidad que la rodea, tan vasta y brillante como es, solo está averiguando las mejores prácticas de seguridad. Esto es aún más cierto en el caso de los puentes cross-chain, que funcionan para conectar protocolos con diferentes reglas subyacentes. En este momento, son una solución incipiente que abre la puerta a mover valor y datos a través de redes que conforman algo más grande que la suma de sus componentes. Hay una curva de aprendizaje, y vale la pena dominarla.\nAunque el argumento de Buterin, por su parte, va más allá de la implementación, no está exento de advertencias. Sí, un actor malicioso que controle el 51% de la tasa de hash de una blockchain pequeña o de los tokens en staking podría intentar robar Ether (ETH) bloqueado en el puente del otro extremo. El volumen del ataque apenas superaría la capitalización de mercado de la blockchain, ya que ese es el límite máximo hipotético de la cantidad que el atacante puede depositar en el puente. Las cadenas más pequeñas tienen una capitalización de mercado menor, por lo que el daño resultante para Ethereum sería mínimo, y el retorno de la inversión para el atacante sería cuestionable.\nSi bien la mayoría de los puentes cross-chain actuales no están exentos de defectos, es demasiado pronto para descartar su concepto subyacente. Además de los tokens normales, estos puentes también pueden mover otros activos, desde tokens no fungibles hasta pruebas de identificación de conocimiento cero, lo que los hace inmensamente valiosos para todo el ecosistema de la blockchain. Una tecnología que añade valor a todos los proyectos haciéndolos llegar a más audiencias no debería verse en términos puramente de suma cero, y su promesa de conectividad merece la pena asumir el riesgo.\nLior Lamesh es el cofundador y CEO de GK8, una empresa de ciberseguridad blockchain que ofrece una solución de custodia para las instituciones financieras. Habiendo perfeccionado sus habilidades cibernéticas en el equipo cibernético de élite de Israel que informa directamente a la Oficina del Primer Ministro, Lior dirigió la compañía desde su creación hasta una exitosa adquisición por 115 millones de dólares en noviembre de 2021. En 2022, Forbes incluyó a Lior y a su socio Shahar Shamai en su lista de 30 menores de 30 años.\nSegWit2x podría estar en problemas cuando Bitwala se convierta en el primer firmante en renunciar al acuerdo de Nueva York\nEl inversor multimillonario estadounidense, Mark Cuban, afirma que las criptomonedas y la Blockchain son el futuro\nLas 5 principales criptomonedas a observar esta semana: BTC, ETH, XTZ, KCS, AAVE


Petición · Rector de la UNAM : Una semana mas sin clases UNAM para apoyo de voluntario, · Change.org\nUna semana mas sin clases UNAM para apoyo de voluntariado\nIsis Velazquez lanzó esta petición dirigida para Rector de la UNAM y 1 otro/a\nL@s estudiantes de la UNAM son un gran motor en el voluntariado y brigadistas ante esta difícil situación que enfrenta el país.\nPero también much@s estudiantes viven en las zonas afectadas y aun no están list@s para regresar a clases.\nNo se pierde una semana de clases, estamos aplicando muchos de nuestros conocimientos en la calle y aprendiendo muchas cosas más. Este es un gran momento de aprendizaje para toda la comunidad UNAM\nRector de la UNAM : Una semana mas sin clases UNAM para apoyo de voluntario,\nIsis Velazquez necesita tu ayuda con esta petición «Rector de la UNAM : Una semana mas sin clases UNAM para apoyo de voluntario,». Súmate a Isis y 330 persona que han firmado hoy.


La maldición económica de llevar el apellido Cameron en Reino Unido\nSamantha y David Cameron @Getty\nSamantha Cameron –»SamCam», según la prensa inglesa–, la esposa del ex primer ministro de Reino Unido, David Cameron, posee una marca de moda de mujer que no está pasando los mejores momentos financieros, según detallan medios británicos como ‘Tatler’ o ‘The Guardian‘. El impulso del Brexit, el divorcio de los británicos de los europeos, por parte del político ha convertido a Cameron en una de las personas, digamos, menos queridas de su país. Sobre todo, además, teniendo en cuenta la deriva económica y social que puede suponer esta ruptura con el Viejo Continente que está liderando Boris Johnson, tras la marcha de Theresa May –la conservadora, por cierto, viste a menudo de Vivienne Westwood–.\nLa empresaria, que tiene 48 años, fue antaño la directora creativa de las papelerías de extralujo de Bond Street –una de las principales calles de compras de Londres–, Smythson, pero sería en 2017 cuando se lanzara a la aventura de manera individual creando Cefinn. Impulso empresarial, no obstante, que está absolutamente empañado por la actividad política de su marido y su gestión del Brexit, así lo ha admitido ella misma en el acto Women Mean Business Live en Londres esta semana, un evento que ha reunido a más de 500 mujeres empresarias.\nHa reconocido que, aunque en un primer momento, el apellido de su marido le ayudó a atraer a publicidad y clientes, ahora las cosas no resultan tan positivas. «Algunas personas no me compran por el hecho de que Cameron sea mi marido«, decía la señora Cameron, eso sí, no quiso culpar del todo al ex primer ministro británico y agradeció el apoyo que su marido le dio desde el primer momento. «Sin embargo, estoy segura de que otros que nos compran porque les gusto», añadía, mientras sacaba pecho por haber salido de las paredes del número 10 de Downing Street por tener un empleo y una vida independiente: «No estuve atrapada en la burbuja de Westminster y eso te da otra perspectiva sobre todo«.\nLa firma, que como decimos nació en 2017, ha tenido pérdidas en sus dos años de vida, sin embargo, en septiembre de 2018 encontró un inversor para esquivar los vaivenes y la competencia del sector e internacionalizar Cefinn: David Brownlow, uno de los mayores donantes del partido Tory, invirtió 2,5 millones de libras a través de el fondo de inversión Havisham Assets. Una de las obsesiones de Samantha, además, ha sido encontrar tejidos que no se arruguen –de ahí que haya aconsejado a la novia de Boris Johnson, Carrie Symonds, que use prendas que no se arruguen– que duren todo el día impecables. Las prendas de Cefinn están fabricadas de Techi Voile, un tejido lavable a máquina y resistente a las arrugas. «Nuestras piezas son sostenibles ya que son de alta calidad, clásicas y estarán en su guardarropa durante mucho tiempo», decía en una entrevista con ‘Grazia’.\nNo obstante, a pesar de las vacas de poca bonanza o de crisis de imagen de marca, hay quienes aún optan por vestirse de Ceffin como es el caso de la presentadora de BBC News, Sophie Raworth o la primera dama de EEUU, Melania Trump. «Somos particularmente populares entre los presentadores de noticias tanto aquí como en los EEUU. No sé por qué, creo que porque son colores brillantes y los colores brillantes funcionan bien en la televisión», decía.\nLa marca de moda Cefinn, que posee piezas de moda con un precio que oscilan entre las 300 y las 500 libras, ha estado, además, involucrada esta semana en una polémica laboral. La empresa de Cameron, que emplea a diez personas, puso un anuncio para reclutar un becario para ayudar en la dirección creativa, sin embargo, era un empleo de prácticas sin remunerar.\nUn aspecto que ha levantado críticas porque, según defienden las organizaciones sindicales británicas, debe recibir el salario mínimo legal, de acuerdo con la legislación de Reino Unido. Según ésta normativa, sólo trabajarán gratis como becarios los menores de 16 años, aquello con una experiencia laboral muy corta o que realizan las prácticas como parte de su formación.


¡Bienvenido!. ¡Bienvenido! Entonces, ¿Qué resultados tenemos hasta ahora? Ahora, veamos qué resultados tenemos gracias a lo que hemos aprendido y a. - ppt descargar\nPublicada porTeresa Carrion Modificado hace 5 años\nPresentación del tema: "¡Bienvenido!. ¡Bienvenido! Entonces, ¿Qué resultados tenemos hasta ahora? Ahora, veamos qué resultados tenemos gracias a lo que hemos aprendido y a."— Transcripción de la presentación:\n3 Entonces, ¿Qué resultados tenemos hasta ahora?\nAhora, veamos qué resultados tenemos gracias a lo que hemos aprendido y a cambiar nuestros hábitos nutricinales. Entonces, ¿Qué resultados tenemos hasta ahora?\n4 Ahora veamos quién ha controlado peso desde nuestra última reunión.\n6 ¿Quién ha empezado a sentirse mejor esta semana?\nMás energía… Mejoró su digestión… Duerme mejor… Menos antojos por dulces y harinas… Controló peso y medidas…\n7 Un reconocimiento para Todos!\n¡Aplausos! Un reconocimiento para Todos!\n8 ¿Quién ya añadió el batido a su desayuno?\n10 Y el té de hierbas?\n12 Apúrense y empiecen su programa de desayuno saludable!\n13 ¿Hay alguien aquí que ya haya reemplazado el desayuno normal por el desayuno ideal?\n14 FORMULA 1 Complementa su dieta– rico!\n15 SHAPEWORKS ¡Energía y vitalidad sin calorías! CONCENTRADO HERBAL\nOptimiza el metabolismo Revitaliza durante el día. Rico en antioxidantes Contiene extracto de té verde y cardamomo para ayudar a la digestión. Sólo 5 calorías por porción! ¡Energía y vitalidad sin calorías!\n16 Herbal Aloe Bebida refrescante que contiene aloe vera más un agregado de vitamina C Promueve la limpieza interna. Ayuda a mejorar la digestión.\n17 Los 12 temas a desarrollar durante el DESAFÍO\nLa Nutrición – La Proteína El desayuno – el agua – la hidratación Por que las dietas no funcionan? Carbohidratos – el azúcar El metabolismo De compras Comiendo fuera de casa Desintoxicación – la fibra El ejercicio Antioxidantes – el calcio Un corazón saludable Una vida saludable\n18 Limpiar y restaurar la buena digestión: las fibras nutritivas.\nEl tema de hoy es: Limpiar y restaurar la buena digestión: las fibras nutritivas. ¿Quién ha leído el material para esta reunión?\n19 En su vida diaria, su organismo puede quedar expuesto a las toxinas.\nLa limpieza y la absorción de nutrientes En su vida diaria, su organismo puede quedar expuesto a las toxinas. Mantener su salud digestiva puede ayudar a su cuerpo a neutralizar y eliminar las toxinas de su sistema. Apoyar la capacidad de su cuerpo para absorber nutrientes y eliminar toxinas favorece sus esfuerzos para controlar peso. Al mejorar en su cuerpo la absorción de nutrientes y la eliminación sana, tu verá cómo mejora en general su salud y Control de peso. Fuente: Body: The Complete Human (2007) - National Geographic\n20 Bienestar general La salud digestiva puede afectar otras áreas de nuestra salud (el peso, la energía, la piel e inmunidad), de maneras que nunca imaginamos. Es importante comprender el nexo entre el sistema digestivo y el bienestar en general.\n21 ¿Por qué es tan valiosa la salud digestiva?\nLa mayoría de las personas han experimentado problemas digestivos en algún momento de sus vidas. Muchas dietas modernas carecen de nutrición suficiente, como fibra, para una buena salud digestiva.\n22 ¿Por qué es tan valiosa la salud digestiva?\nLa fibra es esencial para el control de peso y la salud intestinal, pero la mayoría de las personas apenas consumen la mitad de la ingesta diaria recomendada de fibra en la dieta.\n23 Nosotros nos bañamos todos los días, pero raramente pensamos en limpiar nuestros intestinos.\n24 COMENCEMOS ENTENDIENDO\nQUE ES LA NUTRICIÓN CELULAR Las células son el motor de todo lo que usted hace: desde pensar hasta crecer. La Nutrición Celular (color verde) ayuda a proteger sus células (color azul) contra los efectos dañinos del estrés, la contaminación ambiental y las toxinas (color rojo).\n25 ¿Cómo funciona la Nutrición Celular?\nApoyando la salud de la vellosidad intestinal. Entre más saludable se encuentre su vellosidad intestinal, mayor será la eficiencia con la que usted absorberá la nutrición que necesitan sus células. La salud de sus células es crucial si usted quiere llevar una vida larga, saludable y vibrante.\n26 La comida es absorbida en el intestino delgado gracias a millones de vellos.\n27 A través de las vellosidades intestinales, los alimentos son absorbidos hacia la sangre y llevada a todas las células de nuestro cuerpo.\n28 Veamos 4 pasos para una digestión saludable\nEntonces, ¿Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse a sí mismo) Veamos 4 pasos para una digestión saludable\n29 Paso № 1: Dejar de comer antes de ir a la cama\nDormir con el estómago vacío es parte del proceso de desintoxicación y limpieza del intestino; mientras que tener una cena muy pesada convierte la noche en una pesadilla de auto intoxicación.\n30 Paso № 2: Dejar de comer frituras, comidas grasosas y dulces\nLas frituras, comidas grasosas y los dulces reducen las funciones de los intestinos. Los excedentes, mezclados con la mucosidad natural de los intestinos se vuelven desperdicios y se acumula en todos los lugares posibles.\n31 Paso № 3: Beber agua Todos los procesos metabólicos se realizan en ambientes de agua El agua remueve los desperdicios del cuerpo y regula la digestión. La falta de agua obstaculiza el proceso natural de autolimpieza y causa permanente autointoxicación de las células, tejidos y órganos de nuestro cuerpo. La acumulación creciente de deshechos sucede en las personas que no toman suficiente agua. Toma 8-10 vasos de agua al día y deja las bebidas dulces.\n32 Paso № 4: Agrega Fibra a tu dieta\nLa Fibra La fibra es la parte estructural de una planta, así que existe en frutas, verduras, porotos y granos enteros (como el maíz y el arroz integral). No hay fibra en las carnes, pescado o aves. Las distintas clases de fibra ejercen diferentes efectos en el cuerpo, de modo que es importante obtener bastante de diversas fuentes. Dra. Susan Bowerman, M.S., R.D., C.S.S.D.\n33 Bondades de una dieta con alto contenido de fibra\n“La mayoría de las personas están conscientes de que la fibra fomenta el buen funcionamiento del tracto intestinal. Sin embargo, la fibra no solamente ayuda a prevenir el estreñimiento, sino que también reduce el riesgo de desarrollar hemorroides”. Dra. Susan Bowerman, M.S., R.D., C.S.S.D.\n34 Bondades de una dieta con alto contenido de fibra\n“Para quienes deseen controlar peso, una dieta con alto contenido de fibra constituye un excelente método. Las frutas, verduras y granos integrales contienen menos calorías “por bocado” que los alimentos con mucha grasa y azúcar. Asimismo, las fibras mantienen el alimento más tiempo en el estómago y absorben agua, así que dan la sensación de saciedad”. Dra. Susan Bowerman, M.S., R.D., C.S.S.D.\n35 Las fibras solubles en agua\nPueden encontrarse en manzanas, naranjas, zanahorias, papas, avena, cebada y porotos. Esta clase de fibra retarda el tiempo que toma a la comida pasar por el sistema digestivo, por lo que proporciona una sensación de saciedad. También retarda la absorción de glucosa (azúcar) del torrente sanguíneo. Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre. Dra. Susan Bowerman, M.S., R.D., C.S.S.D.\n36 La fibra y nuestra historia familiar\n“Cuando nuestras madres nos decían que comiéramos frutas y verduras, tenían razón. Estos alimentos son parte esencial de nuestra dieta al proporcionarnos una amplia gama de vitaminas y minerales que cumplen variadas funciones importantes en el organismo. Muchas personas, sin embargo, siguen teniendo una ingesta deficiente de fruta y verduras.” Luigi Gratton, M.D., M.P.H.\n37 BENEFICIOS PREVENTIVOS Las frutas y verduras le dan color a su vida\nGRUPO DE COLOR BENEFICIOS PREVENTIVOS ALIMENTOS Rojo (licopeno) Cáncer de la próstata y pulmón cardiopatías antioxidante Tomates, salsa para pasta, sopa de tomate, jugos a base de tomate (condimentados o regulares), toronja (pomelo) rosa, guayaba y sandía Rojo/púrpura (antocianidinas, resveratrol) Protege el ADN antioxidante anticancerígeno Uvas, arándano rojo, arándano azul, zarzamoras, fresas, ciruelas y cerezas Naranja (alfa y beta-caroteno) Antioxidante anticancerígeno Zanahorias, mangos, duraznos, calabaza, melón, calabaza de castilla, calabacín y camote (ñame) Naranja/amarillo (terpenoides, vitamina C) cardiopatías Naranjas, mandarinas, pomelo amarillo, limón, lima, duraznos, papaya, piña, cáscara (zumo) de limón, lima. Amarillo/verde (luteína) Visión anticancerígeno Espinacas, aguacate / palta, hojas de berza, mostaza o nabo, arvejas, vainitas, pimientos verdes y amarillos, pepino y kiwi Verde (glucosinolatos) Anticancerígeno Brócoli, coles de Bruselas, col (repollo), col rizada, coliflor, col china Blanco/verde (sulfuros de alilo) Circulación presión Ajo, cebolla, poro / puerro, apio, espárrago, alcachofa, endibia y cebollines Las frutas y verduras le dan color a su vida Susan Bowerman, M.S., R.D., C.S.S.D.\n38 ¿Qué puedo hacer para incrementar mi ingesta de fibra?\nConsumir de cinco a siete porciones de frutas y verduras al día para obtener su ingesta diaria de fibra. Tomar suplementos que contribuyan a promover la regularidad, una sensación de saciedad.\n39 Consejos para aumentar la ingesta de fibra\nConsuma frutas enteras con piel, con mayor frecuencia que los jugos de fruta. Coma una variedad de verduras enteras –cocidas y crudas– y ¡cóma todo lo que desee!\n40 Consejos para aumentar la ingesta de fibra\nUse cereales de grano integral Consuma pan, waffles, bollos, muffin inglés y galletas 100% integral, en lugar de los elaborados con harina blanca. Pruebe la pasta integral.\n41 Consejos para aumentar la ingesta de fibra\nConsuma tortillas de maíz en lugar de trigo. Consuma arroz integral. Agregue porotos a los platos principales a base de sopa, guisado o ensalada. Incorpore salvado de trigo o avena a sus pasteles de carne o albóndigas.\n42 Suplemente con fibra La fibra dietética tiene la cualidad única de limpiar los intestinos. Todo comienza con limpiar y reparar las funciones de las vellosidades y termina mejorando el movimiento intestinal Todo esto nos ayuda a remover mejor los desechos del intestino.\n43 Tome té herbal caliente\nContiene hierbas saludables. Ayuda a quemar grasa, así ayuda a controlar peso. Como sabemos, las bebidas calientes mejoran el metabolismo, así que es mejor beberlo caliente. Es mucho más efectivo cuando está caliente.\n44 Beba Aloe Contiene más de 100 nutrientes, 72 de los cuales son responsables de mantener la salud de los intestinos. Remueve los desperdicios y limpia el intestino. Reduce la inflamación y promueve la curación.\n45 Démosle la bienvenida a nuestro cuerpo limpio y revitalizado!!\nTe gustaría saber cuánto tiempo demorará tu cuerpo en limpiarse a sí mismo? (con tu ayuda intensiva)? ...Tres meses!!\n46 Entonces, empiecen a poner en acción los 4 pasos para lograr una digestión saludable AHORA\n47 Ellos te darán recomendaciones sobre qué comer durante el día.\nPide a tus entrenadores ayuda para elegir un programa de DESINTOXICACIÓN Y LIMPIEZA Ellos te darán recomendaciones sobre qué comer durante el día. Mantén contacto regular con tus entrenadores y analiza tus progresos 2-3 veces por semana. 47 47\n48 Viene el próximo DESAFÍO!!!! Invitá a todos tus amigos y familiares\n49 Todos los lunes a las … hs.\nGracias al éxito de los anteriores, anunciamos el inicio del próximo DESAFÍO DE BIENESTAR Son 12 semanas con una reunión de 1 hora semanal Comienza el …… Todos los lunes a las … hs. 49 49\n50 ¡Spray Facial Radiant C!\nLa persona que presente un nuevo participante recibirá en reconocimiento un… ¡Spray Facial Radiant C! 50 50\n51 Deportes y energía Próxima reunión ¿Cuánto ejercicio necesito?\nSi nunca hice ejercicio, ¿Cómo empezar? ¿Cuál es la mejor manera de comer para quemar más calorías? 51\n52 Pídele a tus entrenadores un tratamiento de hidratación facial gratuito.\n53 ¡Nos vemos la próxima semana!\nDescargar ppt "¡Bienvenido!. ¡Bienvenido! Entonces, ¿Qué resultados tenemos hasta ahora? Ahora, veamos qué resultados tenemos gracias a lo que hemos aprendido y a."\nTecnología de la informática y la comunicación Hipólito Santiago Pérez Pérez Leslie Marlene Buendía Álvarez Sala:3 24 de mayo del 2012.


Quienes somos - Masercisa\nMASERCISA es una empresa de formación que realiza una gestión integral de la Formación para el Empleo actuando bajo las premisas de transparencia, eficacia y, sobre todo, calidad.\nEn MASERCISA apostamos por la formación de los trabajadores a lo largo de toda la vida para actualizar sus competencias profesionales y mejorar la calidad a las empresas.\nMASERCISA dispone, desde hace más de una década, de una amplia experiencia en el diseño, gestión y ejecución de planes y cursos de formación tanto para trabajadores en paro como para trabajadores ocupados, en especialidades de los diferentes sectores de actividad de la economía madrileña.\nMASERCISA desarrolla su actividad en la gestión para trabajadores ocupados y de trabajadores en paro. Con respecto a los ocupados, a través de los “Convenios de Formación” (planes de formación intersectoriales y planes sectoriales); y de la formación de las empresas que utilizan su crédito de formación para cualificar a sus trabajadores. Con respecto a los trabajadores en paro a través de los planes específicos que se puedan convocar.\nAnálisis de Necesidades de Formación.- Para realizar una buena planificación es premisa indispensable. MASERCISA realiza un análisis y un diagnóstico de las demandas y requerimientos formativos que precisan los trabajadores/as.\nDiseño y planificación.- Como consecuencia de la información que nos suministra la fase anterior, MASERCISA adapta los contenidos, metodología, duración y demás variables de los cursos a las necesidades detectadas. Así, contamos con un amplio panel de acciones formativas actualizándolas y revisándolas permanentemente.\nImplementación de planes y acciones de formación.- A través de la impartición de las diferentes especialidades (en las distintas modalidades: presencial, distancia, teleformación y mixta) por profesionales con contrastada experiencia, en instalaciones dotadas con los medios y recursos técnicos y materiales necesarios para lograr una formación de calidad que proporcione un máximo impacto en los trabajadores y en el desarrollo de sus competencias.\nGestión técnica y administrativa. Para prestar los servicios anteriormente señalados con una eficacia y eficiencia plena es preciso conocer las diferentes ayudas y subvenciones existentes y la normativa que la regula para gestionarlas y tramitarlas correctamente. MASERCISA también desarrolla esta labor de gestión y asesoramiento.