El vicepresidente de Colombia pide apoyo contra los "campos concentración" de las FARC | soitu.es\nEl vicepresidente de Colombia pide apoyo contra los "campos concentración" de las FARC\nWashington.- El vicepresidente de Colombia, Francisco Santos, pidió a la comunidad internacional que aumente la presión sobre las FARC para acabar con los "campos de concentración del Siglo XXI" en Colombia y lograr la liberación de los rehenes.\nAsí lo afirmó Santos en declaraciones a la prensa después de pronunciar un duro discurso contra las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) en la sesión extraordinaria del Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos (OEA), en Washington.\nEl vicepresidente viajó a la capital estadounidense para recabar apoyos ante los esfuerzos del Gobierno de Colombia por lograr un posible acuerdo humanitario con la guerrilla.\nSantos reconoció que su intención es que la "condena del mundo" a las prácticas de las FARC "sea cada vez más visible y contundente", tanto fuera como dentro de Colombia, para que la guerrilla se dé cuenta de que "no hay otro margen de maniobra" que la liberación de los secuestrados.\n"Seguiremos trabajando para que la indignación que hubo a mediados de los años 40 con los campos de concentración nazi empiece a sentirse también en Colombia contra las FARC", dijo.\nEl vicepresidente quiere que esa "ola de indignación" lleve a la liberación "incondicional e inmediata de los rehenes" o al menos a una negociación en una zona de encuentro acordada previamente.\nEl Gobierno colombiano propuso una "zona de encuentro" para negociar con las FARC un posible acuerdo humanitario, que implicaría el intercambio de 45 secuestrados por unos 500 guerrilleros presos.\nPreguntado por la falta de respuesta de las FARC a esta nueva propuesta, Santos admitió que "para bailar se necesitan dos", pero recalcó que el Ejecutivo ha estado "en la pista de baile desde el 7 de agosto del 2002".\n"Hemos cambiado de música, de vestido y nos hemos echado perfume y la pareja no sale a bailar. Pero seguiremos insistiendo".\nPor su parte, el secretario general de la OEA, José Miguel Insulza, mostró su pleno apoyo al Ejecutivo del presidente Álvaro Uribe al señalar que el organismo hemisférico "cooperará en todo lo que sea posible para conseguir la liberación de los secuestrados".\nInsulza subrayó que la postura del organismo siempre va a ser la del "rechazo permanente" a las FARC y "de exigencia sin condiciones de la liberación inmediata de los secuestrados", una práctica a la que calificó en declaraciones a la prensa de "crimen contra la humanidad" y de "extrema crueldad".\nEn la misma línea se expresó el vicepresidente en su discurso ante la OEA, donde calificó las prácticas de secuestro de las FARC de "vil, cruel y cobarde violación de los derechos de las personas, de su dignidad y de las normas mínimas humanitarias".\nPara Santos, las recientes pruebas de vida de 17 personas secuestradas revelan las condiciones y el trato que dan las FARC a sus rehenes, "solo comparable a los campos de concentración nazis".\nEn su intervención, Santos subrayó que el Gobierno ha renunciado a su aspiración inicial, la de acompañar las negociaciones por un proceso serio de paz, en pro de lograr la liberación de los secuestrados, y ha sido "extremadamente flexible y generoso" en la búsqueda de salidas.\nEnumeró las distintas iniciativas que se han llevado a cabo, como la mediación de la ONU, de ex presidentes, emisarios de los Gobiernos de España, Francia y Suiza, de la Iglesia Católica, miembros de la Comisión de Conciliación Nacional, así como los últimos intentos con la senadora Piedad Córdoba y el presidente venezolano, Hugo Chávez.\nTambién recordó que en el pasado, Colombia ha aceptado que los diálogos se celebren en "cualquier" iglesia, sede diplomática país extranjero y en zonas despejadas, ha ofrecido suspender las extradiciones de los guerrilleros "Sonia" y "Simón Trinidad" a EE.UU. a cambio de los rehenes y ha liberado a más de cien guerrilleros presos.\nRecordó que durante los últimos diez años 23.000 colombianos han sido sometidos a la "tortura" de las FARC, que han secuestrado entre 1996 y 2007 a un total de 6.836 colombianos, 304 de ellos niños.\nLa entrega de los tres secuestrados es gesto calculado de las FARC para tener interlocución\nInsulza reitera su ayuda a Colombia para mediar en la liberación de los rehenes de las FARC\nCondena ONU trato de las FARC a secuestrados (milenio.com)


Soto (PP-A) dice que Griñán y Chaves conocen "hasta la última coma" de lo que ha sucedido en Mercasevilla\nel 04 dic 2010 / 10:10 h.\nLa portavoz regional del PP-A, Rosario Soto, ha asegurado que el presidente de la Junta de Andalucía, José Antonio Griñán, y su antecesor en el cargo y ministro de Política Territorial, Manuel Chaves, conocen "hasta la última coma" de lo que ha ocurrido en Mercasevilla, en relación a las irregularidades en los expedientes de regulación de empleo (ERE) que han salido a la luz pública.\nEn una entrevista concedida a Europa Press, Soto ha precisado que tanto Griñán como Chaves son quienes tienen que dar "todas las explicaciones del mundo" por ser los "máximos responsables" de un asunto del que se mostró convencida que les va a pasar factura a los socialistas en los próximos procesos electorales.\n"Lamentablemente ya nos esperamos cualquier cosa del gobierno de Griñán porque cómo cualquier ciudadano podría esperar que un gobierno aprobase un ERE donde hay prejubilados que nunca han trabajado para esa empresa", ha indicado Soto, quien ha apuntado que, partiendo de esa base, "qué no podemos esperar de Mercasevilla".\nEn esta línea, ha destacado la importancia que tiene que haya miembros del gobierno andaluz, en relación al consejero de Empleo, Manuel Recio, que no conocen en profundidad este asunto y que hayan llegado a llamar a la Policía Autonómica para que le abriera una caja fuerte que se había encontrado en su departamento. "Hasta ellos mismos temen lo que pueden encontrarse en este caso", ha añadido.\nLa dirigente 'popular' ha considerado "sorprendente" que tanto el presidente de la Junta como la secretaria de Organización del PSOE-A, Susana Díaz, hayan asegurado que hay que investigar "hasta el final". Y es que, en su opinión, "lo que tiene que hacer el PSOE es explicar y no investigar porque eso ya lo están haciendo los jueces".\n"Tienen que explicar hasta el último detalle porque estamos convencidos de que son conocedores de mucho más de lo que sabe el PP y de lo que saben los ciudadanos", ha indicado Soto, quien ha insistido en que los ciudadanos no se merecen políticos que "admitan, toleren o sean copartícipes de ningún acto delictivo".\nCHAVES DA INSTRUCCIONES A GRIÑAN\nAl hilo de ello, la portavoz regional ha subrayado que es "un gran error" que el PSOE andaluz no acepte la creación de una comisión de investigación en el Parlamento. "Qué teme Griñán o qué teme Chaves, que le estará dando instrucciones al que fue su consejero durante los años en los que ocurrieron estos hechos", ha añadido.\nFinalmente, ha querido hacer hincapié en que una de las "claves" de este asunto radica en el hecho de por qué el Gobierno andaluz mantuvo durante cuatro meses al ex delegado de Empleo en Sevilla, Antonio Rivas, cuando estaba imputado por el 'caso Mercasevilla'. A su juicio, esta "falta de respeto" a los ciudadanos "no tiene parangón".


Plebiscitos, democracia y Peñalolén - El Quinto Poder\nInicioColumnasCiudadPlebiscitos, democracia y Peñalolén\nPlebiscitos, democracia y Peñalolén\nSebastián IglesiasSebastián Iglesias\nCada vez que se somete una decisión a la voluntad de una comunidad, entran a tallar dos argumentos: el primero, la profundidad técnica y complejidad del asunto sometido a resolución de una comunidad (el qué se pregunta) y segundo, el dilema entre la capacidad las mayorías de someter a su voluntad a las minorías y la legítima aspiración de dichas minorías para integrar en las decisiones sus puntos de vista (el cómo se pregunta). En los plebiscitos, tales argumentos son llevados al paroxismo: la definición de la pregunta es la clave y la decisión estriba en conclusiones entre blanco y negro. Ante estos riesgos, la opción que tiende a tomar la mayoría de las autoridades es dejar todo entregado a la democracia representativa: solución que ha encontrado la modernidad para los problemas al bien común que provoca una eventual dictadura de las decisiones mayorías.\nPor razones personales conozco directamente lo sucedido en Peñalolén. En una decisión inédita en Chile, el municipio decidió plebiscitar el Plan Regulador y someterlo a la aprobación de los ciudadanos. Cualquier experto comunicacional les habría dicho que era un suicidio hacerlo en periodos en que la opinión pública está altamente voluble y temerosa para tomar decisiones colectivas. Y que una campaña negativa en estas condiciones se expande de manera mucho más veloz y artera que aquella que intente comunicar los atributos positivos de una política pública. Vivimos en la no-épica de la desconfianza Pero desde la política dichos temores parecían infundados: 7 de los 8 concejales estaban a favor de la aprobación del Plan y como representantes de la comunidad confiaban en que su ejecución era esencial para proyectar el desarrollo de Peñalolén hacia el futuro.\nLos resultados ya son conocidos: 52% voto que NO y más de 70 mil personas votaron. El alcalde Orrego aceptó el veredicto del pueblo y se zanjó el dilema.\n¿Qué lecciones nos deja dicho plebiscito? La primera y más razonable: someter a la voluntad popular la decisión de políticas públicas no debe ser una quimera, sino un ejercicio constante de cualquier democracia, ergo para los Peñalolinos debe ser un orgullo ser los pioneros en recuperar instancias de democracia directa en Chile. La segunda: probablemente someter asuntos con tales niveles de detalle a consideración ciudadana requieren dinámicas y tiempos de campaña e información bastante más innovadores que las elecciones tradicionales o nos encontraremos siempre en la encrucijada de enfrentar campañas del miedo exitosas frente a electores desinformados. Y tercero, los plebiscitos no resuelven uno de los problemas ingentes de la modernidad: cada decisión que se reduce al espacio individual conlleva la externalidad negativa de la segregación para toda la sociedad, y en lógicas comunitarias la existencia de ganadores puede terminar excluyendo a los perdedores aumentado su segregación.\nQuizás lo más insólito ha sido la cantidad de propietarios que han aparecido del triunfo de la victoria del NO: en medios de comunicación he leído las declaraciones de un ex concejal hablando de la derrota de Orrego y propietarizando el triunfo y a otro concejal hablando de la victoria frente a los partidos. No sólo es mezquino el análisis, sino a esta altura oportunista. La gracia de la democracia directa es exactamente lo contrario: los dueños de la victoria son principalmente los ciudadanos. Y la multiciplidad de las causas para su rechazo son ellos los llamados a darlas. No necesitan exégetas. Los que aspiran a representar dichos intereses deben aprender a escucharlos, no intentar apropiarse de sus causas. Esos fueron los principales derrotados.\nDespués de este domingo hay un solo ganador en Peñalolén: la democracia. Todos los demás debemos aprender a interpretarlo.\n* Columna publicada en El Dínamo\nHay bastante más “tela cortada” detrás del plebiscito de Peñalolén de la que evidencia conocer el autor.\nDe partida, el plebiscito fue forzado por la ciudadanía, que encabezada por el Concejal @LautaroGuanca, logró juntar las 4.000 firmas notariales exigidas por ley. Luego de ello, el Alcalde Orrego intentó anularla vía Contraloría, con el patético argumento de que el texto del voto no estaba en el encabezado de cada hoja con firmas. Obviamente, ni el Contralor Mendoza (quien es su amigo personal) le dio la razón a tan antojadiza manipulación de la ley.\nDerrotado en su primer intento anti-popular, El Príncipe hizo su siguiente jugada: convocar él a un plebiscito maniqueo (el SI vs el NO), cuando lo que proponía la ciudadanía era un referéndum que contemplaba cuatro preguntas sobre aspectos específicos del PRC, que eran justamente los que implicaban una mercantilización del espacio comunal. Torpe movida, pues si no pudo convencer a su amigo el Contralor, menos pudo convencer a una ciudadanía cada vez más consiente y organizada.\n¡Salud y aguante a los pueblos de Chile!


El café aumenta el retorno de la función intestinal después de la cirugía de colon\nLos pacientes que tomaban café, en lugar de agua, después de la cirugía del intestino para extirpar una parte de su colon experimentaran un retorno más rápido a los movimientos intestinales y la tolerancia de los alimentos sólidos.\nEsas son dos de las principales conclusiones de un estudio comparativo de 80 pacientes, llevado a cabo en el Hospital Universitario de Heidelberg, Alemania, y publicado en la revista BJS quirúrgicos.\n«Post-operatorio de la obstrucción intestinal es un problema común después de la cirugía abdominal y el objetivo de este estudio fue poner a prueba nuestra teoría de que el café podría ayudar a aliviar este», dice el autor principal, el Dr. Sascha Müller, que ahora se basa en Kantonsspital St Gallen, Suiza.\nLos 80 pacientes fueron asignados al azar en grupos de café y agua antes de su funcionamiento, con un paciente en el brazo de agua posteriormente se excluyeron debido a un cambio en su procedimiento quirúrgico. Características de los pacientes fueron similares en ambos grupos. Su edad media era de 61 años y el 56 por ciento eran hombres. Poco más de la mitad (56 por ciento) tenían cáncer de colon, el 28 por ciento tenía enfermedad diverticular (un problema estructural con la pared de su colon), el 13 por ciento tenía la enfermedad inflamatoria intestinal y cuatro por ciento tenía otras condiciones. La mayoría tenía la cirugía abierta (61 por ciento) y el resto se sometieron a cirugía laparoscópica. Los pacientes recibieron 100 ml de tres café o agua veces al día.\nLas principales conclusiones fueron: la hora de la primera evacuación intestinal después de la cirugía fue de poco más de 60 horas en el grupo de café y 74 horas en el grupo de agua.\nEl grupo de café fueron capaces de tolerar los alimentos sólidos en poco más de 49 horas, en comparación con poco menos de 56 horas en el grupo de agua.\nDuración de la estancia hospitalaria y la enfermedad fueron similares en ambos grupos. «Este ensayo aleatorio mostró que el momento de la primera evacuación intestinal después de la cirugía fue mucho menor en los bebedores de café que los bebedores de agua», dice el Dr. Müller.\n«Aunque el 10 por ciento de los pacientes no quería beber café fuerte en este momento, fue bien recibido por el grupo y sin complicaciones relacionados con el café se señaló.» No está claro cómo el café estimula el intestino y la cafeína parece tener sido descartada por estudios anteriores, que han encontrado que el café descafeinado, que no se utilizó en este estudio, también tiene efectos beneficiosos.\n«Cualquiera que sea el mecanismo, es claro que el consumo de café postoperatorio es una forma barata y segura para activar la motilidad intestinal después de la cirugía de colon electiva».\nporque el café aumenta motilidad gastrointestinal, cafe postoperatorio, cafe y agua intestino, cafe y post operatorio, como activar el funcionamiento del intestino despues de una operacion, El cafe aumenta la motilidad intestinal\nArtículo anteriorLa terapia con anticuerpos monoclonales es eficaz para la retinopatía diabética\nArtículo siguienteInvestigadores consiguen detener ataques de neuromielitis optica con una nueva terapia


Rojadirecta peligra de muerte en España | Economía Digital Galicia\nRojadirecta peligra de muerte en España\nEn las últimas horas se han concentrado ataques contra el portal del gallego Igor Seoane desde tres frentes distintos\nen Barcelona, 21 de noviembre de 2015 (04:51 CET)\nA cubierto. Rojadirecta ha vivido una de las semanas más intensas, especialmente a nivel mediático, que recuerda en los 10 años que lleva proporcionando contenidos deportivos de forma gratuita. Igor Seoane, elRobin Hood del fútbol de pago, ha sido protagonista de numerosos ataques desde distintos frentes con motivo del clásico. El Madrid-Barça de este sábado (18:15 horas) y la posibilidad de que Rojadirecta hiciese su agosto han desatado a la fieras.\nJaume Roures (Mediapro), DTS (la empresa del antiguo Canal Plus, ahora parte de Movistar Plus), la Liga de Fútbol Profesional, Mediaset Italia y la justicia italiana. Todos ellos han cargado contra Rojadirecta de una manera u otra. Como mínimo, han conseguido originar un considerable estruendo mediático que pone en peligro de muerte a Rojadirecta en España.\nEl bloqueo en Italia: peligroso precedente\nEspecialmente significativa es la nueva orden emitida por la justicia italiana a petición de Mediaset para bloquear todas las páginas de Rojadirecta, tengan el dominio que tengan. Para ello, desde Italia se ha dejado la responsabilidad en manos de la compañía Fastweb, que tiene orden de eliminar cualquier atisbo de actuación de Rojadirecta en territorio italiano.\nEste precedente, que se une al bloqueo que la sociedad Puerto 80 Projects también sufrió en Francia, puede marcar el devenir de Rojadirecta en España. De momento, tan solo hay unas medidas cautelares de cese de actividad. Medidas cuya suspensión solicitaron los abogados del portal web esta misma semana, proponiendo a cambio una caución de 10.000 euros para Mediapro, el demandante. El juzgado de lo mercantil número 2 de La Coruña tiene la última palabra.\nLa Liga y las televisiones de pago, por separado\nMientras se resuelve esta situación, con la demanda de Mediapro pendiente de ser admitida a trámite, DTS (Distribución de Televisión Digital) se ha lanzado al abordaje del juzgado mercantil número 1 de La Coruña con el mismo pretexto que su antigua competencia. Parece inédito. Prisa y Mediapro, tan enfrentadas como están, uniendo sus fuerzas con un mismo fin. Eso sí, por separado.\nEl tercer frente de batalla lo encabeza la Liga de Fútbol Profesional, cuyo presidente, Javier Tebas, se reunió esta semana con una prestigiosa empresa de representación de grandes eventos deportivos que también lucha contra la piratería a nivel internacional: la Coalición SROC. Representa a la FIFA, la Premier League, la Euroliga de baloncesto, MotoGP y Roland Garros, entre otros.\n¿Se dará por vencido Robin Hood?\nLos ataques son constantes. Sin embargo, Rojadirecta sobrevivió al cierre decretado en Estados Unidos y sigue dando guerra. Seoane va de Robin Hood, de hecho su actividad nació porque estaba cansado de ir al bar a ver el fútbol y no quería/podía pagarlo.\nEn rojadirecta.me (con dominio de Montenegro), su principal portal en funcionamiento, no hay indicios de banners publicitarios. De haberlos, se hablaría de lucro a su favor –beneficio económico directo o indirecto–, ypodría incurrir en un delito castigado con hasta cuatro años de cárcel por el Código Penal. Pese a todo esto, y aunque en su web todavía no se hace ninguna alusión directa a la posibilidad de verdad el clásico, pocos dudan que lo acabará ofreciendo.


Atacaron la sede del PI y creen que es un?claro hecho político? – El Eco Atacaron la sede del PI y creen que es un?claro hecho político? – El Eco\nAtacaron la sede del PI y creen que es un?claro hecho político?\n?Me avisaron por mensaje de texto que nos habían arrancado por completo el ploteado de la marquesina?, contó, con asombro, el dirigente.\nSerra se acercó hasta esta Redacción para denunciar que ?se trata de un claro hecho político, porque el resto de las instalaciones está en orden. Inclusive se necesitó una escalera. De otra manera no se pudo hacer?.\nAdemás, insistió en que ?el tomarse ese tipo de trabajo, cortar todo el ploteado que está sobre la marquesina, es una actitud claramente política: no tiene otra lectura?.\nA la hora de atribuir responsabilidades, el presidente partidario consideró que ?indudablemente proviene de la situación actual que vivimos. Es un hecho lamentable para Tandil, porque la ciudad no ha tenido este tipo de manifestaciones. Ya pasaron las elecciones, que era cuando todo estaba más caldeado, pero se ve que hay algo que todavía queda?.\nPara Serra, ?la adhesión del partido a integrar el Frente para la Victoria? es la que motivó la acción contra las instalaciones del PI. ?Estamos claramente identificados con el proyecto nacional. Por eso digo que el hecho tiene una clara lectura?.\nPara concluir, manifestó que el ataque ?tiene que ver con aquellos que no están consustanciados? con el gobierno de Cristina Fernández.\n?La sociedad está claramente dividida, pero no hay proyectos políticos con un perfil tan homogéneo y tan duro como el que tiene Kirchner, más allá de las lecturas que pueda hacer la oposición, que está absoluta y totalmente atomizada y no tiene argumentos para presentar una alternativa, cerró. *\nAnte la falta de soluciones definitivas, alumnos terciarios realizaron un festival cultural\nLas mejores fotos del aniversario de María Ignacia\nEl fiscal de la causa pidió el juicio oral y público por el trágico recital del Indio Solari en Olavarría


La literatura infantil y juvenil refleja mundos infantiles pero también relaciones, normas y valores sociales. Las historias contadas en texto e imagen son hijas de la época. El clásico libro para niñas Der Trotzkopf (Cabeza dura), de Emmy von Rhoden, aparecido en 1885, correspondía a la imagen que se tenía de las mujeres y a los ideales pedagógicos de entonces. Hoy, por el contrario, la historia de Ilse, la niña que debe vivir en una pensión y convertirse en una mujer decente y, sobre todo, digna de casarse, ya ha quedado atrás. Sin embargo, en otoño de 2020 volvió a editarse como audiolibro, leída por la actriz alemana Heike Makatsch. ¿Cómo puede ser? ¿Será que la literatura infantil y juvenil es de hecho tan conservadora que busca retener y afirmar roles de género ya superados? Un clásico infantil con un anticuado modelo femenino: "Der Trotzkopf" de 1885 no solo fue filmado casi cien años después (1983), sino que también fue reeditado como audiolibro en 2020 con Heike Makatsch. | Foto (detalle): © picture alliance / United Archives\nComo sea, si se observa atentamente, el mercado editorial ofrece una multiplicidad de libros –del ilustrado al texto de divulgación pasando por los dedicados a niños y jóvenes– que abordan los roles de género de manera ejemplar y comunican una convivencia igualitaria despojada de clichés. Ahora bien, muchas veces estos libros son –justamente porque la igualdad de los géneros es algo obvio– más difíciles de identificar que aquellos que trabajan con estereotipos o según un esquema tradicional. No se destacan mediante señalizaciones de color ni mediante conceptos clave. Sin embargo, ahora también sorprenden positivamente libros que, por su tema o su diseño harían esperar una imagen tradicional del niño y la niña según la clásica división de roles. Y viceversa, algunos textos que exhiben una ambición literaria defraudan a los/as lectores/as por la cantidad de clichés que incorporan. No hay una regla infalible y general, precisamente la tapa y el título pueden engañar. Mucho más confiables es la orientación del/de la autor/a: quien ha construido en un texto una imagen del mundo libre de prejuicios, por lo general la conservará en sus otros textos. Roles de género en los libros infantiles y juveniles: muchas nuevas publicaciones rompen con los clichés habituales, como "Raffi y su tutú rosa", de Riccardo Simonetti, de 2019. | Foto (detalle): © picture alliance / Mika Schmidt Volviendo al comienzo de este aporte, los textos de literatura infantil y juvenil son transportes de los valores y posturas de la época en que surgieron. Quien elige las lecturas teniendo en cuenta su carácter ejemplar y les reconoce una función didáctica deberá prestarle atención sobre todo a la producción actual. O usar textos más viejos para poder establecer una conversación sobre roles de géneros superados, sobre la igualdad y su valor y así hacer avanzar el discurso.


¿El mejor theme para Wordpress? Cuéntanos tus motivos! - WordPress\n¿El mejor theme para Wordpress? Cuéntanos tus motivos!\nPublicado por SofiaM el 03/03/2019 12:20\nCual es para vosotros el mejor theme para wordpress? lo ideal es que expliquéis los motivos. Algunos los prefieren por los builders/plugin que viene y otros por lo rápidos y livianos que son!\nasí que agradecería vuestra opinión!\nGeneratePress en su versión preimium es el mejor.\nHay muchos, el mejor es el que mas se adapte a tu forma de trabajo, tenga un codigo limpio y cargue rápido, a mi en particular me gusta mucho el Astra, tengo la versión pro, es rápido y muy versatíl.\nRespuesta de victorgbusta\nPara mí es WPAstra por velocidad, flexibilidad y porque trabaja con Elementor... Además que ya la tengo pagada XD\nGenerate Press por lo siguiente:\nVentajas de utilizar esta plantilla de WordPress\nEs una plantilla rápida. Pese a tener numerosas opciones de personalización esta plantilla vuela. Si tienes dudas sobre esto te recomiendo que instales la plantilla y la pruebes con tu WordPress en blanco. De esta manera, comprobarás con las métricas de GT Metrix o el Page Speed Insight de Google como el WPO de este tema es perfecto..\nPermite personalizar muchos aspectos de tu web de forma rápida y sencilla. Más tarde te mostraré los módulos de esta plantilla pero ya te adelanto que sin ser un experto en diseño, por el simple hecho de instalarla podrás lograr resultados muy visuales y profesionales.\nEsta REALMENTE OPTIMIZADA PARA SEO. Y es que muchas de las famosas plantillas que se ofrecen en el mercado aseguran estar optimizadas para SEO y es MENTIRA. Sin embargo, con GeneratePress tendrás una página web ágil y marcada de datos estructurados por defecto.\nEs un tema de WordPress responsive. Por su puesto, el diseño que ofrece esta plantilla es 100% responsive y adaptable a todos los dispositivos móviles. Otro plus SEO más.\nLicencia Multisite. Es decir, podrás comprar la versión premium de GeneratePress por un año y disfrutar de este theme en todas las páginas webs que quieras.\nExiste una versión gratuita. Si aún no te ha convencido los argumentos anteriores siempre podrás descargarte la plantilla gratuita para probarla y decidir si adquirir o no la versión premium de GeneratePress.\nEs estable e independiente. Es decir, dará igual que instales otros plugins en tu WordPress que la plantilla funcionará a la perfección ya que es 100% adaptable.\nDescuentos por renovación. Si finalmente te decides a comprar la licencia premium de Generate Press por un año podrás renovar dicha cuenta al segundo año con un 40% de descuento.\nCitando al gran https://borjaarandavaquero.com/generatepress/\nRespuesta de herme\nHola! Bueno a mi me gustaria que especificaras un poco mas en la pregunta, una instalacion de WP puede tener muchos objetivos, te detallo los que mas uso yo:\nWeb de nicho (Adsense) - Utilizo el tema Facilius en la misma web te nombra las caracteristicas, bajo mi punto de vista limpio, rapido y perfecto para Adsense. Añadiendo que el desarrollador lo mejora cada X tiempo.\nWordpress de empresa o personal - Aqui suelo usar Generate press como dicen algunos o Astra, añadiendo en los 2 casos Elementor. Ganamos webs muy visuales con bastante rapidez y facil optimizacion.\nWoocommerce - Me gusta Flatsome por su personalizacion, no es rapido hay que opotimizar la carga y el tema es pesado, pero la personalizacion y el carrito en un solo paso me ganaron, en cuanto a conversion es de los mejores bajo mi experiencia.\nYo creo que el mejor es OxygenBuilder aunque no es un theme sino un theme builder y los motivos son:\nEs muy visual, no necesitas saber código. Aunque si sabes de HTML, WP y CSS puedes personalizar muchas cosas.\nNo mete tanto código innecesario como Divi, Beaver Builder o Elementor.\nEs más económico que otros constructores de theme, con pago único y licencia lifetime.ç\nAhora mismo no se me ocurren más, pero me encanta :)\nHola, para mi el mejor theme es divi porque es muy sensilla y universal.\nRespuesta de mote\nSin dudas GeneratePress...\nTRIPLE B (BUENO BONITO BARATO) y va como un rayo.


Durante los últimos años ha aumentado la preocupación de las personas por el medio ambiente. El cambio climático se ha hecho, si cabe, más visible. Las elevadas temperaturas que se alcanzaron en Canadá a finales de junio, o las inundaciones de Alemania y China durante el mes de julio, son claros ejemplos de que es necesario poner freno a las prácticas habituales que contribuyen a destruir el Planeta.\nLa sostenibilidad se postula como una tendencia al alza, y las energías renovables han ido ganando terreno en España para alcanzar un hito en el primer semestre del año, a saber, que más de la mitad de la energía nacional producida, concretamente el 51,3%, procede de fuentes renovables.\nLa transición ecológica va por buen camino y, pese a que la completa descarbonización está todavía lejos, los datos de este primer semestre de 2021 invitan a seguir pensando y soñando en verde.\nSegún los datos publicados por Red Eléctrica de España, casi la cuarta parte (24,7%) de la energía generada durante el pasado semestre fue producida por el viento, concretamente se alcanzaron los 65.563 GWh. Por su parte, la energía hidráulica, responsable del 15,1% de la generación de energía total, experimentó un notable incremento del 9,3% respecto al mismo período del año anterior, lo que supone 19.314 GWh evacuados a la red.\nPero, si hubo una tecnología estrella durante el primer semestre del año, esa fue la solar fotovoltaica, dado que experimentó un crecimiento del 35,6% respecto al mismo período de 2020. Una tendencia que se espera se mantenga durante la primera mitad de este segundo semestre del año.\nY es que, tal y como comentan desde Sunergy, especialistas en energías renovables con más de 15 años de experiencia en el sector, “el enorme crecimiento de la producción solar en nuestro país se debe a dos factores fundamentales, el incremento del parque de generación y que los últimos meses se corresponden con aquellos en los que hay más horas de luz. De hecho, el pasado 24 junio se alcanzó el mejor dato diario desde que se tienen registros”.\nTodo apunta a que este 2021 será un gran año en lo que a generación de energía procedente de fuentes renovables se refiere, sin embargo, habrá que esperar para saber si se confirma la tendencia.


Camaras de vigilancia ezviz 🏅 Tucamaradevigilancia.es\nEZVIZ Cámara de Vigilancia Interior IP Cáma...\nEZVIZ Wi-Fi Cámara de Seguridad Pan&Tilt 108...\nEn la variedad previsiones de vigilancia que la gente coloca como protección en sus empresas o casas se encuentra mas a menudo el usar de cámaras de seguridad, pero más que cámaras es un completo sistema o red de vídeo vigilancia, que además de las cámaras incluye otros accesorios, aunque realmente lo esencial es captar las imágenes.\nLo más atractivo y fundamental de adquirir un sistema de cámaras de seguridad es que las imágenes sean claras por lo cual es importante la calidad de los artículos que tenemos y el método en que esa imagen es transmitida y lo puedes observar, bien en simultaneo o luego.\n📣 ¿Qué son las camaras de vigilancia ezviz?\nLas cámaras de vigilancia incorporan un sistema en el que los aparatos capturan vídeos de lugares sensibles o que se creen endebles y que a su vez dichas imágenes son guardadas o enviadas a un aparato en el cual se podría mirar, comúnmente quienes las utilizan optan por que cada cámara se visualice en una pantalla de señal variada, explicado de forma sencilla, que se puedan mirar las diferentes imágenes en una única pantalla.\n📍 ¿Cómo es el funcionamiento de las camaras de vigilancia ezviz?\nDichas cámaras se pueden especificar para que los vídeos sean transmitidas a través de cableado o via inalámbrica a un equipo de visualización o a un aparato de grabación, que a dia de hoy en su mayoría se permite especificar la captación de imágenes y el procedimiento de grabación en el momento cuando sea requerido, esto se realiza por medio de sensores especiales que se encienden al haber localización de movimiento.\nEn caso de configurar que la vigilancia sea a través de monitor y simultanea, se ponen diferentes monitores para tener oportunidad de mantenernos al tanto de lo que sucede, las cámaras se podrán disponer en cualquier espacio en el que poseedor desea.\n✅ Beneficios de disponer de las camaras de vigilancia ezviz\nEstas cámaras de vigilancia poseen un montón ventajas a los usuarios, de las más resaltantes que se pueden mencionar son, por ejemplo:\nMinimización de costos en el área de seguridad, ya que puedes disponer de todas las cámaras en simultaneo que te hace falta y ahorrar en contratación de vigilantes.\nLas cámaras podrán amoldarse para conseguir recepciones adecuadas en el día como de noche.\nEl comprador podrá colocar cámaras de seguridad adentro o fuera, aguantan bien la humedad y la luz solar.\nLas compañías que usan este tipo de productos para seguridad logran fuera de un aumento en la seguridad, mejor rendimiento por parte de su unidad de trabajo.\nHace algún tiempo quienes necesitaban adquirir sus cámaras de seguridad debían ir a un experto para la instalación y el monitoreo, sin embargo ahora todo es bastante distinto, te invitamos a que visites la tienda y selecciones el sistema de vigilancia que necesitas, compres y esperes en tu vivienda u empresa, siguiendo las indicaciones instalarlas muy simple.\nEvalúa varios artículos y las funciones que te brindan y entonces podrás comprobar que tu elección es la indicada.\nCamaras de vigilancia 4k ultra hd\nCamaras de vigilancia wifi foscam


Instalar una puerta de bolsillo - Comohacerpara.org\nInstalar una puerta de bolsillo\nEntonces ha decidido que desea instalar una puerta de bolsillo en su hogar. Hizo su planificación inicial y se aseguró de saber qué va a hacer con cualquier infraestructura dentro de la pared elegida y ha encontrado un kit de puerta de bolsillo de buena calidad que puede soportar el peso de la puerta elegida. Todo lo que queda por hacer es instalar la puerta.\nInstalación de su puerta de bolsillo\nPrimero cuelgue algunas sábanas de plástico alrededor del área donde trabajará. Su primer paso es abrir la pared y eso generará mucho polvo, pero el plástico ayudará a contenerlo.\nPaso 2 – Marcar apertura\nUse su cinta métrica y marque la abertura aproximada necesaria para instalar su nueva puerta. Asegúrese de hacer la abertura un par de pulgadas más ancha y más alta de lo que requiere su puerta. (En general, el marco de una puerta de bolsillo debe ser el doble del ancho de la puerta más 1 ¾ «, por lo que una puerta de 32 pulgadas necesitará un marco de 65 ¾». (2 X 32 más 1 ¾ «), así que agregue las pulgadas adicionales a esas dimensiones\nPaso 3 – Corta la abertura\nHaga su apertura sosteniendo su reciprocidad en un ángulo bajo y corte a través del panel de yeso a lo largo de sus marcas.\nPaso 4 – Retire los pernos prisioneros\nUna vez que se retire el panel de yeso, corte los montantes de la pared y retírelos.\nPaso 5 – Construir marco\nLa regla general para la altura del marco es 85 ¾ ”, sin embargo, verifique las instrucciones que vienen con su kit y sígalas. Instale su nuevo encabezado de modo que la parte inferior esté a 85 ¾ ”(o la altura adecuada para su kit).\nPaso 6 – Instalar hardware\nLa pista de hardware se instala en la parte inferior de su encabezado. Siga las instrucciones en su kit y córtelo a lo largo con su sierra para metales. Luego instale la pista asegurándose de que esté nivelada colocando cuñas donde sea necesario.\nPaso 7 – Verificar nivel, plomada y cuadrado\nPara que la puerta de su bolsillo funcione correctamente, la abertura debe ser nivelada, vertical y cuadrada. Puede verificar la plomada y el cuadrado pasando pedazos de cuerda desde las esquinas opuestas para formar una letra grande ‘X’. Si las cuerdas se tocan entre sí en la intersección, la apertura es perfecta. Sin embargo, si hay un espacio de más de 1/8 «de pulgada entre ellos, debe ajustar sus montantes para que su marco sea cuadrado.\nPaso 8 – Instalar espárragos\nUna vez que la apertura es perfecta, puede instalar los montantes divididos de su kit de puerta. Estos son tachuelas finas de madera envueltas en metal que vienen con su kit. Después de la instalación, dejan un canal abierto para que entre la puerta. La combinación de envoltura de metal sobre madera proporciona resistencia a los montantes, mientras que su composición de madera le permite unir el panel de yeso con tornillos. Fija los espárragos divididos a la suela y al cabezal (siempre asegurándose de que estén aplomados).\nPaso 9 – Monte los soportes colgantes\nA continuación, monte los soportes colgantes en la parte superior de la puerta y deslícelos en el riel. Ahora, enganche los soportes colgantes en la parte superior de la puerta en los carros de las ruedas y ajústelos para que la puerta cuelgue a plomo.\nPaso 10 – Toques finales\nTermine el ensamblaje de la puerta instalando los pestillos, los tiradores o la cerradura que ha seleccionado. Complete el ensamblaje de la puerta de bolsillo instalando paneles de yeso nuevos (atornillados en los montantes divididos; no use tornillos por más de 1 ¼ ”), luego péguelos y péguelos. Después de lijar, todo lo que queda es instalar las jambas de las puertas, recortar la carcasa y, finalmente, pintar el panel de yeso.\nMurray Anderson es un escritor independiente experimentado con más de 500 artículos publicados en la web, así como en revistas y periódicos impresos. Escribe sobre una amplia gama de temas y es colaborador habitual de DoItYourself.com. Puede ser contactado en [email protected]


Fecha 10 Jul 2014\nCategoría Aplicaciones móviles Diseño web y usabilidad List\nCon una penetración de mercado en España del 63% los smartphones se han convertido en una oportunidad de negocio que no se puede desaprovechar. Pero, ¿basta con adaptar la web al móvil o es necesario desarrollar una aplicación propia? Te damos algunas claves para valorar lo que más le conviene a tu tienda online.\nAunque es necesario analizar cada caso de forma particular, en general se puede decir que tener una web optimizada para los diferentes dispositivos es imprescindible hoy día, puesto que además Google lo valora positivamente y nos ayudará, por tanto, al posicionamiento natural (SEO).\n¿Cuándo desarrollar, entonces, una aplicación propia? Conviene hacerlo si tenemos un contenido interesante que actualizamos continuamente, cuando ofrecemos un servicio o producto cuya compra es recurrente, si se desea realizar en el móvil operaciones que requieran gran capacidad de procesamiento, si nuestro negocio se basa en la fidelización o cuando la geolocalización es básica en nuestra estrategia de marketing.\nSi nos decidimos por desarrollar una aplicación propia será necesario tomar una serie de decisiones importantes para nuestra estrategia de marketing móvil:\nDesarrollo. Si se busca una rentabilidad directa, debemos decidir si la aplicación será de pago o gratuita. Actualmente la tendencia más acentuada es permitir que la primera descarga sea gratuita (freemium) para después, para conseguir todas las funcionalidades de la aplicación, los usuarios deban realizar pagos integrados (in-app) dentro de la aplicación o se les ofrezca publicidad. Si la aplicación tiene como objetivo la mejora de la experiencia del usuario (habitual en las apps del sector de moda, por ejemplo), la descarga sería habitualmente gratuita.\nLanzamiento. Una vez desarrollada la app, es necesario decidir cómo lanzarla al mercado: a través de AppStore, AndroidMarket o los dos, lo que implica los correspondientes costes asociados.\nPromoción. Para que se realicen las descargas por parte de los usuarios es necesario realizar campañas de promoción.\nActualización. Es necesario disponer de un presupuesto para mantener y actualizar la aplicación.\n¿Qué beneficios conlleva para usuarios y marcas desarrollar una app? Para los usuarios supone una mayor facilidad de acceso al contenido y poder realizar sus compras de forma inmediata desde cualquier lugar. Para las marcas, desarrollar aplicaciones les permite ganar notoriedad, fidelizar a los clientes, generar estímulos de compra inmediatos en sus potenciales clientes y una mayor viralizaciónde sus mensajes e integración con las redes sociales.\nTagged: adaptar la web al móvil, aplicaciones móviles , desarrollo de aplicaciones móviles , estrategias de marketing móvil , marketing móvil\nIr al gimnasio, aprender un idioma, inscribirse en un curso de formación online… Comien...


Tarjeta MOVE, la tarjeta eco-friendly de Caja de Ingenieros\nECO Autor Caja de Ingenieros 13/04/2018\n¡Te presentamos la nueva Targeta MOVE*, la primera tarjeta biodegradable con contactless del mercado!. ¡Si tienes entre 14 y 26 años, la Tarjeta MOVE es tu tarjeta!\nCon la Tarjeta MOVE respetas el medio ambiente y al mismo tiempo puedes viajar y vivir sin límites. También tienes condiciones exclusivas en el extranjero.\nCondiciones exclusivas en el extranjero\nSin comisiones en las 5 primeras disposiciones de efectivo en cajeros al mes.\nSin comisiones por cambio de moneda.\nTarjeta Mastercard MOVE\nCon la Tarjeta de débito MOVE de Caja de Ingenieros podrás pagar en cualquier situación sin necesidad de llevar efectivo. Podrás realizar operaciones en todo el mundo tanto presencialmente como por Internet en todos los entornos que acepten pagos on-line. Podrás tener control de las operaciones pagadas con la tarjeta en tu cuenta corriente y consultar el saldo y los movimientos a través de Banca ONLINE y Banca MÓVIL.\nResuelve cualquier duda que tengas sobre la Tarjeta MasterCard MOVE de Caja de Ingenieros con esta guía rápida.\nTarjeta Visa MOVE\nCon la Tarjeta de crédito MOVE de Caja de Ingenieros dispondrás de una línea de crédito que le permite realizar compras en todo el mundo, ya sea presencialmente o por Internet, y pagarlas al mes siguiente. Para gestionar tus gastos, puedes aplazar o definir una cuota mensual para pagar poco a poco. Además, también podrás retirar dinero en los cajeros automáticos, recargar móviles y realizar ingresos en la cuenta corriente con cargo a la tarjeta.\nResuelve cualquier duda que tengas sobre la Tarjeta Visa MOVE de Caja de Ingenieros con esta guía rápida.\nTags:Economía sosteniblePréstamo ECOISRECOEficiencia energética


Página 16 | Portada Hardlimit\nEn rendmiento de los procesadores Intel sigue disminuyendo\nCon la mitigación para el fallo de seguridad que se anunció ayer, el generador de números aleatorios en procesadores Intel ahora tiene un 3% del rendimiento que tenía antes. Hay que tener en cuenta que RdRand apenas se ejecuta en el uso diario.\nintel, crosstalk Fuente\nLinux no está bien parcheado contra Spectre en AMD\nSe ha descubierto que al kernel de Linux no se le han aplicado correctamente los parches de seguridad relacionados con la ejecución especulativa. El resultado es que los procesadores de AMD han estado al descubierto todo este tiempo.\nFuga de información entre nucleos\nCossTalk es una herramienta que permite interceptar datos que viajan entre los núcleos de un procesador Intel. Parece ser que existe un buffer conectado a todos los núcleos donde se almacenan datos como la salida del generador de números aleatorios (empleado en tareas de cifrado) al que sería posible acceder saltándose las mitigaciones de Spectre, Meltdown y compañía. Esto podría ser el preámbulo del anuncio de una nueva vulnerabilidad en procesadores Intel.\nAMD saca controladores para los Kaby Lake-G\nLa serie G fue aquel intento de colaboración entre Intel y AMD donde el primero ponía la CPU y el segundo la GPU, todo en el mismo encapsulado. El año pasado, esta colaboración finalizó por lo que los poseedores de este hardware quedaron sin soporte. Finalmente, un acuerdo entre Intel y AMD ha hecho que sea AMD la que ofrezca el soporte a través de sus drivers Adrenalin.\nBrave está insertando códigos de afiliado\nY lo está haciendo sin el permiso del usuario. Cuando el navegador salió, sus creadores ya hablaban de rentabilizarlo mostrando publicidad y repartiendo beneficios entre los webmasters que se apuntaran al club. Ahora se ha descubierto que está introduciendo códigos de afiliado a las URL que visitan sus usuarios.\n< 1 ... 14 15 16 17 18 ... 80 >


¿Cómo evitar ser víctima de los hackers en Halloween? | Alta Densidad\nHalloween es una de las fiestas preferidas por los ciberdelincuentes para a los internautas incautos, ofreciéndoles un dulce que se convierte en truco, una vez que se instala en su computadora, tablet o teléfono inteligente.\nNo ejecutes archivos adjuntos que procedan de fuentes desconocidas o que vengan de fuentes conocidas, pero que sean inusuales en su contenido. En estas fechas hay que prestar especial atención a los archivos que vengan con asuntos o nombres relativos a Halloween.\nSi no aprecias nada raro en la página de destino, pero solicita realizar una descarga, desconfía y no aceptes; es muy común que al realizar las descarga instales en tu equipo algún software malicioso.\nSi, de todos modos, realizas la descarga e instalas cualquier tipo de archivo ejecutable y el PC comienza a lanzar mensajes, probablemente estés ante un ejemplar de malware; en ese caso utiliza las herramientas de desinfección que ofrece la solución de seguridad informática que estés utilizando; si no tienes, puedes descargar nuestra versión gratuita Panda Free Antivirus\nAlerta de seguridad, Ayuda Halloween\n← Llegan a Instagram filtros y máscaras de #Halloween por tiempo limitado\nTonos aterradores de #Halloween para tu móvil →


Inicio Cocina “Aquí no se tira nada”: 1ª Semana contra el desperdicio alimentario\nMuchas veces habéis escuchado a Karlos durante sus programas decir la frase «aquí no se tira nada», una afirmación seguida siempre de consejos sobre cómo aprovechar los alimentos que tenemos en casa.\nEsta preocupación, sobre el desperdicio alimentario, ha llevado a Karlos a apoyar la 1ª Semana contra el desperdicio alimentario que se realiza en España desde el día 24 al 30 de septiembre. Y no está sólo. Compañeros tan importantes como Juan Mari y Elena Arzak, Martín Berasategui, Pedro Subijana, los hermanos Roca o Eneko Atxa también participan o colaboran de esta iniciativa coordinada por AECOC que durante 7 días hará acciones de información en toda España para concienciarnos a todos.\nY es que en la actualidad se lanzan a la basura 7,7 millones de toneladas de alimentos en España. De hecho, ya somos el séptimo país europeo en desperdicio, pero ¿por qué se produce?\nEn nuestro caso la mitad ocurre en el ámbito doméstico, según los datos oficiales, aunque los consumidores están cada vez más concienciados. La mayoría de los alimentos que tiramos, un 90%, son los que no nos da tiempo de utilizar, mientras que el 10% son los restos de los que cocinamos.\n1ª semana contra el desperdicio alimentario.\nAsí que, ¿qué puedes hacer tú? Lo primero, y hablando de las sobras, nada mejor que rescatarlas convirtiéndolas en nuevos, deliciosos y equilibrados platos. Al ir a comprar piensa que platos cocinarás y los ingredientes que necesitarás. Revisa qué tienes en la nevera y despensa antes de ir a hacer la compra.\nTambién evita comprar con prisas, si dispones de más tiempo podrás escoger mejor los productos que vas a emplear. Es también muy importante ver las fechas de consumo preferente y caducidad de todo lo que adquieras. Así puedes saber cuánto te durarán los productos y, de esta manera, priorizar consumos y evitar tirar alimentos a la basura. Y aquí, precisamente, un truco para ahorrar. Fíjate en las ofertas por cercanía de consumo preferente y/o de fecha de caducidad.\nAl adquirir frutas y verduras recuerda que las “imperfectas” son igual de buenas” que las que tienen que las que tienen un aspecto impecable y radiante.\nVolvamos a casa. Mantén la nevera y el congelador limpio. Podrás así comprobar el contenido de los espacios y la fecha de caducidad de los alimentos que contienen. Organiza bien la nevera y usa envases adecuados para conservar bien los alimentos. En la zona más cálida, la que se mantiene entre 6 y 10 grados, deberían ir alimentos como huevos, leche, mantequilla, frutas y legumbres frescas. La zona más fría, que llega a cuatro grados negativos, se reserva para carnes y pescados, charcutería, cremas, postres lácteos, ensaladas envasadas y alimentos en proceso de descongelación. Especialmente en verano puedes conservar la fruta en la nevera. Para evitar que se oscurezca (como pasa con los plátanos) ponlas en una bolsa normal o con autocierre.\nSi sales a comer fuera busca o pide raciones adecuadas y flexibles, como medios menús o medias raciones, por ejemplo, si no tenéis mucha hambre. Y no tengas manías en solicitar una bolsa o una caja con la comida que no hayas consumido en un bar o restaurante. Es una manera ideal para llevarte todo aquello que no hayas podido disfrutar en el restaurante. Supone una oportunidad para realizar una comida al día siguiente o, incluso, más adelante si lo congelamos.\n1 semana contra el desperdicio alimentario\nArtículo anterior¿Qué es el Inktober? Conoce el reto artístico más popular de Instagram\nArtículo siguienteConoce los orígenes de Halloween y sus leyendas: Samhain, Stingy Jack y la calabaza\nNOTA DE PRENSA BODEGA K5


EL NUEVO DISCO DE LEON GIECO: DESEMBARCO. ~ El Refugio de los Músicos\nmartes, enero 17, 2012 LEON GIECO Sin comentarios\nA punto de cumplir 60, León Gieco editó “El desembarco”, un disco en el que revisa su propia historia y el pasado reciente de la Argentina.\nLeón Gieco lanzò nuevo disco después de seis años. Ese tiempo separa al precedente Por favor, perdón y gracias del reciente El desembarco, aunque en el medio no hubo años sabáticos, sino solidaridad y militancia pro Derechos Humanos. Todo eso hubo, además de una revisión exhaustiva de su obra que se tradujo en discos triples, documentales y demás.\nLa aparente dispersión es lo que paga un Gieco consecuente con lo que expresa. “Me gustaría que pase menos tiempo entre discos. Tengo planes para que no vuelva a pasar”, despacha el cantautor a punto de cumplir 60. E inmediatamente se predispone a contestar lo que se requiera con respecto a El desembarco, una obra a la que considera “de garage”.\n“Quería grabar así porque ese es el sonido que tienen los discos de fines de los ‘60 y los ‘70 que me gustan; en ese período se creó la música que me marcó”, ilustra. Luego reivindica el pulso del baterista norteamericano Jim Keltner, que colabora con él desde hace 15 años, y de los otros músicos de primera línea que agrupó en el mítico estudio East-West, de Los Ángeles. Hablamos de Jimmy Johnson en bajo, y de los guitarristas Deán Parks y Mark Goldenberg. “Grabé con esos monstruos en vivo, utilizando cinta abierta y micrófonos antiguos con la idea de captar la sonoridad de esa época tan alucinante”, añade, a tono con Jack White, un clasicista que evita computadoras y tratamiento digital. El ítem “retro” se agota con la foto de tapa, que tiene a León con una eléctrica de caja. ¿Acaso abandonará en vivo su acústica fileteada? “No, para nada –contesta–. La viola de la tapa es la que usaba Edelmiro Molinari, en Almendra. La tengo en mi casa y quería una foto con ella para seguir con la reivindicación de los ‘60 y ‘70. Porque Almendra era todo”.\nEl desembarco tiene motivaciones personales ( Ella está dedicada a su madre fallecida), otras que atienden su propio instinto (sonar a la manera de los años ‘70) y una última de carácter histórico, que le da sentido al título. “El desembarco es porque, como canto en la canción homónima, ‘hay quienes desembarcan con un grito, sin armas y por la vida’. El desembarco llamaron las Madres de Plaza de Mayo a su acción de entrar en la Esma. Todas las fotos del booklet fueron tomadas en ese lugar signado por la muerte, convertido en un campus de la memoria”, explica.\nA apropósito, es inevitable preguntarle a León por las sentencias en la causa Esma. “¿Cómo creés que estuve? Fue uno de los días más felices de mi vida”, repregunta y se contesta. Sobre cómo tomó que el represor Astiz se haya besado la escarapela, un símbolo patrio, León declara sin diplomacia: “Que se vaya a la concha de su madre. No me importa analizar sus actitudes. No merece un minuto de mi tiempo”.\nArgentinidad, al palo\nEl desembarco, además, continúa con profundos análisis sobre el ser nacional. En ese plano se destacan el retrato del egoísmo argento de El argentinito y la canción Bicentenario, compuesta junto a Raúl Porchetto y en cuya grabación León reunió a PorSuiGieco. En la letra de esa pieza se alude a la inevitable alternancia de luz y oscuridad en 200 años de historia como patria. León: “Con Raúl pensamos que no hay mucho para festejar. No voy a festejar a Julio A. Roca, ni a las dictaduras militares, ni la década menemista. Tenemos que referirnos a esa alternancia”.\nGieco considera al presente como luminoso, lo que hace suponer que, siguiendo la lógica de la historia, se viene un período sombrío.\n“Si pensás la historia latinoamericana, debería ser así. Pero primero vivamos esta luz. No obstante, tenemos que bajar el copete y dejar de pensar que tenemos un gobierno que puede mirar de arriba la crisis europea y estadounidense. Guarda con eso”, expresa.\n“Conviene creer que este gobierno es un primer escalón para seguir subiendo en términos de progresismo real. Porque entre el 54 por ciento de la presidenta y el 16 de Binner, un 70 por ciento votó a un candidato progresista. Y si seguís bajando, hay un radical, Alfonsín, que no será un gran político pero no es una persona corrupta. Los opositores recalcitrantes y sin propuestas, como Duhalde y Carrió, sacaron muy pocos votos. Pienso que el argentino aprendió a votar, ¿no?”, redondea.\n–¿Por qué reunir a PorSuiGieco?\n–Con Raúl grabamos la versión elegida por Canal 7 para hacer los cortes en el día de la fiesta del Bicentenario. Como quería tener la mía, me acordé de Diego Capusotto, el único que rescató a PorSuiGieco en todos estos años. Él creó un personaje barbudo, de pelo largo y todo grasiento que, debajo de las revistas Pelo, tenía nuestros long plays. Reuní a PorSuiGieco como gesto de gratitud con Capusotto.\n–Es curioso el uso del acordeón. ¿Lo podés capitalizar para una cumbia como “Hoy bailaré” o, como Dylan en “To get her”, para mecer un folk tal cual lo hacés en “Ella”.\n–De Dylan uso todo (risas). Dylan es mi hermano; o yo soy su hermano no reconocido (más risas). El acordeonista es americano también.\n–¿Cómo lograr que se latinicen músicos gringos?\n–Te doy un ejemplo. Hoy bailaré, que es un híbrido, al momento de grabarlo Keltner me dice “¿y esto cómo lo toco?”; y le digo “tenés que tocarlo como un tema que vos grabaste con Ry Cooder, Down in Hollywood”. “Ahhh, all right”, me contestó y tocó exactamente lo mismo. Otro dato, para darle más toque latino a ese tema, llamamos a Luis Conte para que con sus congas le pusiera algo de cumbia. Y al triple colombiano lo ejecuta Deán Parks sin dramas. Hablamos de gente con demasiado oficio.\n–Tanto en “Ella” como en “El argentinito”, es impresionante cómo te expresás. Deben ser los máximos gritos de tu obra.\n–Grité un poco en el disco de D-Mente. Y mucho más cuando fuimos soportes de Metallica, ¿viste? Tenés que pelar con esos chabones (risas). Grito por dolor en la primera, y por indignación en la segunda. Cada letra me pidió eso.\n–“8 de octubre” resulta de una colaboración con Spinetta. ¿Cómo fue escribir para él?\n–Se dio naturalmente. Un día me llamó Dante para un video y me dijo “por ahí viene mi viejo”. No tenía una relación muy fluida con Luis. Nos conocíamos y nos respetábamos. Lo veo y me dice “estoy grabando una canción para homenajear a dos grandes. Guitarra, que es tuya y de Yupanqui”. “No puedo creer lo que estás diciendo. Es un chiste”, le contesté. Porque que me lo diga Spinetta... Después de que le agradecí, me dijo que tenía una melodía para que le pusiera una letra relacionada al 8 de octubre, el día de la tragedia vial de los chicos de Santa Fe. Le encantó lo que hice respetando mi instinto, y hasta la grabó en Las Bandas Eternas, ese show glorioso que hizo en Vélez. Me llevé una maqueta para hacerla con los americanos, y descubrí en un canal oculto la voz de Luis. Le pedí la autorización para usarla. Me la dio, lo sumé al disco.\n–¿Hay quienes se quejan porque tardás en entregar discos nuevos?\n–Son los que no me siguen de cerca y no saben que en estos seis años propuse Por partida triple (disco de antología), trabajé en el proyecto inclusivo Mundo alas, hice su película, también los 18 capítulos para el Canal Encuentro sobre Ushuaia a La Quiaca y un disco con D-Mente. Trabajo todo el tiempo. Y el año que viene haré tres discos más.\n–Tal cual. Uno será Soportando a Dylan (grabado cuando abrí para él en Vélez Sársfield), un compilado llamada Verdaderas canciones de amor y otro Por partida simple con colaboraciones con otros artistas. Además, está la posibilidad de que me produzca un colaborador de Dylan. Me gustaría componer nuevas canciones para que él me produzca. Pero no sé, nadie me corre. Voy tranquilo.\nEl baterista de la pensión\nJim Keltner lleva más de una década colaborando con León, con quien está relacionado de una manera especial. “Es el baterista de Bob Dylan, el que acompañó a Lennon en Imagine, el que tocó al lado de Ringo en el Concierto para Bangladesh, organizado por George Harrison. Jim es el baterista de todos los discos de Ry Cooder (soy muy fanático de Ry Cooder), el de Willie Nelson, el que completó a The Traveling Wilburys”, detalla León entusiasmado, y al toque tira “el” dato curioso: “Fue el primer baterista que sonó en mi pensión”.\n-Cuando me vine a vivir en Buenos Aires, y escuchaba discos en un Wincofon, fue el primer baterista que sonó ahí. Y te cuento por qué. El primer disco que compré fue Freewheelin de Bob Dylan, y no había baterías allí porque es todo armónica, guitarra y voz. Pero por la revista Pelo me entero que, como se había ido McCartney de los Beatles, John Lennon quería reemplazarlo con un amigo suyo que se llamaba Harry Nilson. Entonces, decidí ir a una disquería a comprarme un disco de Harry Nilson, para ver qué onda.\n-Pasaron 40 años y grabo con Keltner por primera vez. Sabía casi todo con respecto a él, pero cuando lo googleo para dar un perfil más completo, leo que el muy hijo de puta había tocado con Harry Nilson. Cuando llego acá, voy a mi pila de long plays y encuentro el vinilo que me había comprado en los ’60... ¿Y quien figura en los créditos como baterista? El fucking Jim Keltner.\n“Canté con Bono, pero me perdí el show de U2”\nLeón fue “el” invitado de U2 durante su última visita. Cantó junto a Bono Sólo le pido a Dios, sin ensayo y con adrenalina a full. “Estaba en Chaco y me dicen que los U2 me invitan a ver su show. Hago un viaje relámpago, llego, me ubico y me tomo unos vinitos”, relata León.\n“En eso viene su mánager y me dice ‘Bono lo quiere saludar’. Llego a él y me tira ‘cantemos algo’. Me bajó la presión... ‘Cantemos algo de Lennon’, insistió. ‘Ni en pedo, en inglés no puedo’, le dije”.\n–¿Cómo se resolvió todo?\n–Cuando faltan 10 minutos, bajamos al camarín y les pregunta a los otros tres “¿Qué puedo cantar con él?”, y los chabones le dicen “hacé lo que quieras”. Y ahí le recordé que, en una visita anterior, él había intentado cantar Sólo le pido a Dios. Se la canto con la acústica de The Edge y me grita “¡¡¡Mercedes Sosa!!!”. Le conté que era el autor y alucinó. Y empezó el show y me tuve que quedar en el back a esperar mi turno. Así que canté con Bono, pero me perdí el show de U2.


Fraunhofer ISE alcanza el récord de eficiencia en la célula multiunión de silicio – pv magazine Latin America\nFraunhofer ISE alcanza el récord de eficiencia en la célula multiunión de silicio\nEl instituto alemán ha alcanzado otro récord de eficiencia en células solares multiunión. En el marco del proyecto MehrSi también se han desarrollado métodos de producción más rentables para células de capa III-V.\nenero 8, 2019 Ciaran MacDermott\nImagem: Fraunhofer ISE\nInvestigadores del Instituto Fraunhofer de Alemania han alcanzado una eficiencia récord del 22,3% para una célula solar multiunión a base de silicio gracias a los avances realizados en las células tándem.\nLos investigadores han estado trabajando en el proyecto MehrSi durante más de una década, y los nuevos resultados fueron publicados en la “tabla de las mejores eficiencias de células solares de investigación” el día de Navidad.\nEl logro fue registrado usando una célula multiunión fabricada con una combinación de materiales semiconductores compuestos de silicio y III-V – combinando elementos del grupo III aluminio, galio e indio con sus contrapartes del grupo V nitrógeno, fósforo, arsénico y antimonio – con los materiales que crecen directamente en el componente semiconductor de silicio primario. Las células activas de múltiples capas absorben niveles más amplios de radiación que el silicio puro solo.\nEl uso de materiales de células III-V, una técnica conocida desde la década de 1950 y utilizada para crear paneles solares eficientes al 27% en el Mars Rover de la NASA, ha sido durante mucho tiempo prohibitivamente caro para la producción en masa, pero el cultivo de capas III-V directamente sobre la célula solar es un enfoque mucho más barato que el uso de tecnologías de unión de silicio para crear células tándem, lo que ofrece una promesa para futuras aplicaciones comerciales.\nUn nuevo centro de investigación podría acelerar la eficiencia\nEn lugar de utilizar el silicio como material absorbente, las células tándem, según Fraunhofer, “combinan varios materiales absorbentes, lo que permite un mejor aprovechamiento energético del espectro de la irradiancia solar”.\nAdemás de mejorar la capacidad de absorción de radiación del espectro solar mediante la combinación de diferentes materiales semiconductores, los investigadores están intentando superar el límite teórico de eficiencia del 29,4% para una célula solar de silicio de una sola unión, sugerido por primera vez en el Journal of Photovoltaics de 2013.\nEl Dr. Andreas Bett, director del Instituto Fraunhofer, añadió: “En Friburgo estamos construyendo un nuevo centro de investigación para células solares de alta eficiencia. Nuestro trabajo en células tándem se llevará a cabo en las nuevas instalaciones cuando estén terminadas en 2020. Con la infraestructura técnica mejorada, esperamos que el desarrollo de las células solares multiunión basadas en el silicio se acelere rápidamente”.\nEl Fraunhofer ISE fue noticia el año pasado después de alcanzar un récord de eficiencia de los módulos solares del 41,4% durante el proyecto CPVMatch. Ese hito de noviembre utilizó tecnología fotovoltaica de alta concentración, que requiere niveles muy altos de radiación directa.\nAutor: Ciaran MacDermott\nMás artículos de Ciaran MacDermott


Inicio Nutrición Vegana Vitamina B12 y Veganismo\nUna ingestión muy baja de vitamina B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso. Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales para desayuno) y los suplementos de B12. La vitamina B12, tanto la de los suplementos, la de los alimentos enriquecidos o la de los productos animales, procede de microorganismos.\nSi confías en los alimentos enriquecidos comprueba las etiquetas cuidadosamente para asegurar que estás obteniendo suficiente B12\nPor ejemplo, si una leche vegetal enriquecida contiene 1 microgramo de B12 por ración, entonces consumiendo 3 raciones al día se obtiene un aporte adecuado de vitamina B12. Otros pueden opinar que el empleo de suplementos de B12 es más cómodo y económico.\nLa Vitamina B12 y la dieta vegana: historia\nObteniendo una cantidad adecuada de Vitamina B12\nComprobando el estado de la Vitamina B12\nTexto original de la Vegan Society – www.vegansociety.com.\nEsta hoja informativa fue preparada por Stephen Walsh, dirigente de la Vegan Society y otros miembros del grupo científico de la Unión Vegetariana Internacional (IVU-SCI), en Octubre de 2001. Traducción: David Román (Unión Vegetariana Española).\nTamara 18/09/2017 En 17:53\n¿Qué es me mejor, la metilcobalamina o cianocobalamina? Enhorabuena por la página!\nRegina 24/11/2017 En 11:23\nSpirulina y chlorela.\nLourdes 09/08/2019 En 16:02\nHay maximo de ingestió?\nLalo Landa 12/12/2019 En 07:52\nAmo la carne, mi cuerpo la pide a gritos.\nNattalia 20/12/2019 En 16:27\nHay estudios nutricionales que afirman que tu cuerpo no pide a gritos la carne, pide a gritos la proteína y tu cerebro asocia la carne cómo el abastecimiento de proteínas. Intenta consumir 7 vegetales al día, que sean variados y que la mayoría tenga proteína; el vegetal que mayor tienen proteína es el brócoli.\nJulian 12/12/2019 En 23:10\nNi una evidencia científica…. ¿Algún estudio serio por ahí?\nAgustín Novoa 01/01/2020 En 20:32\nHola soy vegan por más de 15 años y no tengo deficiencia de B12 a causa de no comer pasteles dulces o caramelos. Tampoco bebo nada de alcohol anteriormente este habito me había sacado del vegetarianismo 4 veces\nLissette 01/09/2021 En 22:50\nHola! estoy recién comenzando mi camino vegano, el alcohol lo consumo cada vez menos, pero me gustaría saber si me puedes orientar sobre su efecto en la b12 y los pasteles o caramelos, porque soy me cuesta mucho no consumir esos productos.\nFernando Caviglia 06/04/2020 En 16:13\nBruno 19/04/2020 En 22:42\nHola, te hago una pregunta, cuando hablas de alimentos fortificados con vitamina B12, cómo se realiza la fortificación? Es decir cuál es el origen de la vitamina B12 empleada para fortificar los alimentos o los suplementos? Saludos!\nCómo conseguir vitamina D vegana - Bueno y Vegano 04/06/2020 En 16:53\n[…] Vitamina B12 y Veganismo […]\nReceta: Queso Vegano a las Finas Hierbas (para untar) - Bio Eco Actual 10/06/2020 En 02:30\n[…] 3 c. soperas de levadura nutricional con vitamina B12 […]\nMama, Papa, quiero ser vegano… - Bio Eco Actual 10/06/2020 En 03:04\n[…] estás en edad de crecimiento no descuides la vitamina B12 y recuerda, eres libre de comer lo que […]\nRecomendaciones básicas para futuras mamás - Bio Eco Actual 10/06/2020 En 03:19\n[…] a las de un embarazo omnívoro: hay que prestar atención a los mismos nutrientes, excepto a la vitamina B12 (que ya estarán tomando de forma regular). Por lo que la respuesta es sí; ¡claro que se puede […]\nProteínas vegetales de Foodspring - Bueno y Vegano 10/07/2020 En 11:02\n[…] si haces deporte como no, la Vitamina B12 es imprescindible para ti. Una ingestión muy baja de vitamina B12 puede provocar anemia y […]\nLevadura nutricional, fuente de vitamina B12 - Bio Eco Actual 31/07/2020 En 13:00\n[…] vitamina B12 es fundamental para el funcionamiento del organismo, pero se precisa en cantidades mucho más bajas […]\nLa levadura nutricional con vitamina B12, fundamental en dietas veganas 05/08/2020 En 09:13\n[…] La vitamina B12 es fundamental para el funcionamiento del organismo, pero se precisa en cantidades mucho más bajas que cualquier otra vitamina. Con diez microgramos al día se consigue la cantidad suficiente. […]\nJorge Luna 17/08/2020 En 22:09\nMuchas gracias por toda la información. Será de bastante utilidad para mí. Saludos desde Guanajuato, México.\nEmbarazo y Veganismo: ¿Debería abandonar mi dieta vegana? 07/09/2020 En 00:48\n[…] tofu, tempeh, leche y yogur de soja) facilitan la fertilidad en las mujeres. El ácido fólico y la vitamina B12, también juegan un papel en la fertilidad y debemos asegurarnos de que nuestra dieta incluya […]\nNiñas veganas en familias no veganas - Bueno y Vegano 16/09/2020 En 12:57\n[…] Es importante recordar que cualquier persona que empiece a llevar una alimentación 100% vegetal debe tomar desde el primer momento un suplemento regular de vitamina B12. […]\nAlimentación vegana equilibrada entre los 2 y los 10 años 16/09/2020 En 12:57\n[…] Ninguna persona vegana debe olvidar tomar su suplemento semanal de vitamina B12. […]\nSustitutos veganos del huevo: ¿Son adecuados nutricionalmente? 16/09/2020 En 13:01\n[…] equilibrada que contenga abundantes legumbres, frutos secos y semillas y que esté suplementada con vitamina B12, nos proporcionará todos los nutrientes que se encuentran en el huevo, y con muchas […]\nVeganismo, Dieta y Depresión - Consejos Bueno y Vegano 16/09/2020 En 13:03\n[…] mejor forma de obtener vitamina B12 es a través de un suplemento semanal. La vitamina B12 es esencial para el buen funcionamiento de […]\n¿Seguro que necesitas perder peso? 10 Falsos mitos - Bueno y Vegano 16/09/2020 En 13:05\n[…] Se tomarán preferentemente de forma natural con los alimentos como hortalizas, verduras, frutas, frutos secos y cereales integrales. En la dieta vegana es necesario tomar suplementos de vitamina B12. […]\n¿Qué es una dieta vegana y para quién es apropiada? - Bueno y Vegano 16/09/2020 En 13:23\nLa vitamina B12 en dietas vegetarianas y veganas - Bio Eco Actual 17/09/2020 En 13:45\n[…] Información interesante: Veganismo y Vitamina B12 […]\nVeganismo: ¿cuál es la opinión general de la gente? - Bueno y Vegano 09/10/2020 En 09:36\n[…] frutas, verduras, legumbres, cereales, semillas y frutos secos. Solamente hay que complementar con vitamina B12. En realidad, una dieta basada en plantas es considerablemente más económica que una que incluya […]\nVeganismo y memoria: protegiendo la salud de nuestro cerebro 16/11/2020 En 09:01\n[…] B12, pues esta vitamina es imprescindible para una función cerebral normal. La suplementación con vitamina B12 es la mejor forma de asegurarnos unos buenos niveles y esto es algo que ningún vegano debería […]\nIsabella 20/01/2021 En 12:02\nAl final no dice nada sobre qué comidas tienen b12 natural. ¿Es una propaganda a alguna pastilla?\nRecomendaciones básicas para mujeres embarazadas veganas 25/01/2021 En 11:41\nLeandro 31/01/2021 En 18:03\nHola yo tengo una pregunta cual es la ingesta recomendada de estas B12 de 500mcg\nVitamina B y DHA para un óptimo funcionamiento cerebral - Bio Eco Actual 12/03/2021 En 09:06\n[…] vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al proceso de división celular. […]\nVITAMINA B12 - Trainologym 21/03/2021 En 15:35\n[…] https://www.buenoyvegano.com/2017/09/17/veganismo-vitamina-b12/ […]\n¿ES MÁS DIFÍCIL SER SALUDABLE SIENDO VEGANO? 18/06/2021 En 17:27\n[…] más difícil obtener B12, así que asegúrate de incluir en tu dieta alimentos con B12, como las leches vegetales enriquecidas y las […]\nGestionar las visitas al pediatra con niños veganos - Bueno y Vegano 23/06/2021 En 09:51\n[…] de ofrecerles una alimentación saludable, así como la suplementación necesaria como es la vitamina B12. Realizar una consulta a un experto en nutrición para que nos guíe en la alimentación de […]\n19 superalimentos para conocer e incorporar a tu dieta - Bio Eco Actual 24/08/2021 En 14:05\n[…] Un alga verde-azulada microscópica que ya muchos consideran el “alimento del futuro” ¿Por qué? La espirulina destaca por el altísimo contenido en nutrientes, entre los que destacan especialmente las proteínas, siendo además una de las pocas fuentes vegetales de vitamina B12. […]\nEl deterioro cerebral: Alzheimer - El Botiquín Natural 14/10/2021 En 09:16\n[…] sea posible, es pasando un rato cada día al aire libre), la vitamina B6, el ácido fólico y la vitamina B12. La vitamina B6 y el ácido fólico se encuentran en abundancia en los cereales integrales, […]\nAntony 12/11/2021 En 04:08\nLas capsulas de vitamina b12 2,4mcg\nSé deben tomar todos los dias ?\nCon una dieta vegetariana\nUn razonamiento anti vegano - Estilo de vida: veganismo 14/12/2021 En 02:24\n[…] reemplazar e incluir la vitamina B12 por otros alimentos que no sean carnes. Según la página Bueno y Vegano, la dieta vegana debe incluir […]\nEl Vegano 30/12/2021 En 06:58\nPorque si nuestro cuerpo no es carnívoro ni nuestras encimas digestivas, porque no podemos obtener b12 fuera de la carne a menos en suplemento, en estado químico si no existiera el fármaco cómo nuestro cuerpo sobreviviría si hubiésemos seguido el orden natural de nuestra evolución vegetariana? no se si me explico?


Las fortalezas de la Manchuela conquense | Aire libre, Cultura, Monumentos, Rutas y Excursiones en Cuenca\n¿Te apetece descubrir tres de las fortalezas de la Manchuela conquense?, ¿nos vamos de rutas de castillos? ¡Pues cálzate tus botas que empieza nuestra excursión!\nEn este recorrido vamos a ver paisajes naturales impresionantes y seguiremos los pasos que dejó el Marquesado de Villena y el Infante Don Juan Manuel, visitaremos tres fortalezas y aprenderemos un poco de historia, ¿un plan chulo verdad?\nNuestra ruta comienza en la localidad de Garcimuñoz, en la parte más alta del pueblo nos encontraremos con el castillo que lleva el nombre del pueblo: El Castillo de Garcimuñoz, mandado construir por el infante Don Juan Manuel.\nEste castillo es de planta cuadrada y tiene unos muros poderosos que terminan en torreones circulares. En el siglo XVII se construyó la iglesia y durante muchos años en los que estuvo abandonado se utilizó como cementerio.\nSi vamos a ver el castillo de cerca tan sólo podremos contemplar el exterior que es lo que se conserva y los sótanos que fueron usados como tumbas. Aún así es un paseo muy interesante y agradable y es muy divertido pasear por entre las murallas.\nSeguiremos nuestra ruta hasta llegar al Castillo de Alarcón, rodeado por el río Júcar y situado en lo alto de una montaña.\nEs una fortaleza medieval mandada construir por Alfonso VIII en el siglo XII. Años después fue reformado por el Infante Don Juan Manuel y posteriormente por el Marqués de Villena.\nEs también de planta cuadrada y lo peculiar es que tiene doble recinto defensivo. La Torre del Homenaje es espectacular y las almenas están rematadas con puntas de flecha.\nLa fortaleza en realidad está adherida a la roca, a la muralla y a la ciudad creando un conjunto defensivo prácticamente inexpugnable.\nActualmente se ha convertido en el Parador Nacional de Turismo Marqués de Villena y las zonas comunes son visitables y de acceso público y libre. Si eres afortunado tal vez puedas pasar una noche entre sus muros y dormir como un auténtico caballero o una princesa en un castillo de verdad. ¿A que sería genial?\nNuestra ruta por la Manchuela conquense termina en el Castillo de Enguídanos, una fortaleza que se eleva entre las Hoces del Río Cabriel y el Embalse de Contreras.\nEs una fortaleza árabe construida en los siglos X y XI que en la reconquista cristina sufrió grandes destrozos. Durante los siglos XIV y XV sufrió reformas y se terminaron algunas partes de la edificación incluyendo elementos defensivos con variaciones como subir la altura del torreón.\nHace poco fue restaurado y las vistas desde allí son simplemente espectaculares.\nEl acceso a estos castillos no está habilitado para personas con movilidad reducida ni carritos de bebés salvo el Castillo de Alarcón que ahora es Parador Nacional.\nSi vamos a realizar la ruta recomendamos llevar calzado adecuado para recorrer las murallas y subir hasta las fortalezas, además es aconsejable llevar una botella de agua y algo de picoteo aunque en cualquiera de las tres poblaciones por las que vamos a pasar podemos parar a comer o a tomar un bocadillo.


Consejos tras una inseminación artificial | Periodico Semanal Digital\n23 Diciembre, 2016 by PSD\nConsejos tras una inseminación artificial\nCuando nos vemos en la situación de realizar una inseminación artificial son muchos los detalles que hemos de tener en cuenta y la información que hemos de obtener antes de iniciar este proceso.\nLos espermatozoides pueden ser de la pareja (Inseminación Artificial Conyugal o IAC) o de un banco de semen (Inseminación Artificial de Donante o IAD). El semen se prepara en el laboratorio, donde hay que dividir los espermatozoides móviles del resto de componentes.Por otra parte estimulamos con hormonas los óvulos femeninos para conseguir un mayor % de éxito y se controla la ovulación para saber cuál es el mejor momento para hacer la inseminación.\nPor suerte contamos con la ayuda del médico que realice el seguimiento y del equipo médico que vaya a llevar a cabo la misma, sin embargo, en ocasiones no caemos en la cuenta de que, casi tan importantes como estos aspectos lo son los relacionados con nuestras actividades tras llevar a cabo la intervención.\nEn el artículo de hoy mostraremos algunos consejos útiles que las personas que se comentan a una inseminación artificial deben de tener en cuenta:\nDespués del tratamiento no es recomendable que la mujer realice, esfuerzos demasiado grandes.\nTras un proceso de reproducción asistida se puede viajar, aunque no es recomendable hacerlo en los primeros días del tratamiento.\nLa presencia de sangrado y leves dolores en el área abdominal puede ser normal si no se prolonga durante mucho tiempo.\nEs importante tener una buena estabilidad emocional finalizado el tratamiento y antes del test de embarazo.\nEl test de embarazo a de hacerse siempre en el momento y en la forma indicados por el médico, sólo así podremos garantizar que los resultados son veraces.\nLa moda llega hasta para el deporte


13 cosas que tenés que saber sobre la privacidad en la Web - Mujeres Construyendo\nPublicado por Nadia el septiembre 20, 2016 a las 2:08pm\n1. Actualizá tus navegadores\nUn navegador web es la vía de acceso a la red, así que mantené al día los que uses. Las actualizaciones tapan los “hoyos” que loshackers podrían utilizar para conocer tu historial de sitios visitados, contraseñas y otros datos. Navegadores como Google Chrome pueden actualizarse de forma automática mientras trabajás.\n2. Llevá registro de todas tus contraseñas con una aplicación\nEn vez de usar tu memoria o lápiz y papel, empleá un gestor de contraseñas. Aplicaciones como 1Password o LastPass guardan tus contraseñas sin riesgos y generan contraseñas complicadas y mucho más difíciles de “piratear” que el nombre de tu gato.\n3. Asegurate de estar en una conexión segura\nEn servicios como Gmail y Facebook, habilitá la navegación segura en la configuración de la cuenta para evitar el espionaje digital. Si ves el prefijo “https” en la barra de direcciones, la función está activa.\nPara añadir un nivel adicional de seguridad a las contraseñas, habilitá la verificación de dos pasos. Es una función que Gmail, Facebook y otros servicios ofrecen, y para utilizarla te solicitan dos contraseñas al empezar una sesión: la contraseña habitual, y otra que el servicio genera aleatoriamente y envía a tu teléfono a través de un SMS (mensaje corto).\n5. Usá otra dirección de e-mail para registrarte en sitios web\nAlgunos sitios y aplicaciones te permiten registrarte usando la cuenta de Facebook o Twitter, pero de ese modo compartís mucha información personal. Mejor usá una dirección de correo electrónico alternativa y tecleá un nombre inventado para mantener a salvo tu verdadera identidad.\n6. Conocé las condiciones del servicio\nLeé muy bien las políticas de privacidad. Sitios web como tosdr.org (en inglés) explican en un lenguaje sencillo la terminología legal de muchos sitios populares.\n7. Borrá el historial de navegación\n¿Por qué los anuncios mostrados en los sitios web parecen “conocer” tus búsquedas? Cada anuncio coloca en tu computadora unos archivos de rastreo llamados cookies que recuerdan qué sitios visitás en Internet. Los anuncios puestos en los sitios web pueden leer esos archivos. Eliminá el historial de navegación al final de una sesión, o usá una herramienta como CCleaner para borrar las cookies viejas.\n8. Tu perfil web puede ser utilizado con fines publicitarios\nGoogle y Facebook pueden usar tu nombre y la foto de tu perfil de usuario para dirigir anuncios a tus amigos, a menos que especifiques lo contrario en la configuración de privacidad.\n9. Elegí el modo en que los dispositivos y las aplicaciones pueden recoger tus datos\nAlgunas aplicaciones y sitios solicitan acceso a tu webcam o tu ubicación solo la primera vez que los usás. Si deseás un mayor control sobre cómo o cuándo recopilan tus datos, recordá que la mayoría de las aplicaciones te permiten revocar el acceso después de utilizarlas.\nCuando publicás algo en Twitter o en Facebook, la entrada revela tu ubicación. No te confíes: aunque estos datos estén ocultos, pueden ser extraídos y usados para conocer la ubicación casi exacta de tus amigos y familiares.\n11. Tené cuidado al utilizar wi-fi gratuito\nSé muy precavido cuando te conectes a una red inalámbrica no protegida. Para un hacker que se encuentre en una cafetería cercana, puede ser fácil interceptar los datos no encriptados que estés enviando desde tu teléfono celular olaptop.\n12. Protegé tus mensajes de texto\nAplicaciones como RedPhone —disponible para teléfonos con sistema Android— pueden cifrar tus llamadas y mensajes de texto. YOff-the-record, un plug-in para las aplicaciones de escritorio Pidgin y Adium, puede encriptar también tus mensajes instantáneos.\n13. Encubrí tu actividad en Internet\nConsiderá la posibilidad de contratar una red privada virtual, o VPN (por sus siglas en inglés). Aplicaciones como TunnelBear encriptan tu actividad en Internet en una “cápsula” protectora, lo cual resulta muy útil para acceder a servicios, como online banking, cuando estás fuera de casa.


El método finlandés contra el bullying llega a las ikastolas . El Correo\nFinlandia es la principal referencia educativa en Europa, entre otras cosas, por el protocolo que siguen el 90% de sus escuelas y que está consiguiendo acabar con el 'bullying'. Bautizado como método 'KiVa', ha sido implantado desde hoy en 52 ikastolas de Navarra y Euskadi, según ha informado Ikastolen Elkartea en un comunicado, que esperan extenderlo a otros centros en los próximos cursos.La asociación cifra en 18.419 los implicados en este novedoso programa, que pretende implicar a toda la comunidad educativa, desde alumnos y profesores hasta padres y madres, ya que el acoso escolar, subraya, es tarea de todos. Es por eso que durante los próximos días han preparado diversos actos en las ikastolas para dar a conocer el método diseñado en la Universidad finlandesa de Turku. Porque ¿en qué consiste el método 'KiVa' y por qué se considera tan efectivo?Es un programa cuidado hasta el detalle. Un acrónimo, KiVa, sencillo y pegadizo, de las palabras finlandesas Kiusaamista Vastaan que se traducen como 'contra el acoso escolar'. Con esta iniciativa, Finlandia está logrando frenar el acoso escolar y el ciberbullying en sus aulas. Su éxito ha resultado tan arrollador que contar, o no, con este proyecto ya es un requisito que muchos profesores y alumnos tienen en cuenta a la hora de elegir y valorar un centro educativo donde trabajar o estudiar.KiVa surgió de un serio compromiso entre la comunidad educativa y el gobierno finlandés. Tras una década de no lograr acabar con los casos de acoso escolar y de ciberbullying entre los estudiantes, llegó un momento en que el entonces ministro de Educación, Antti Kalliomäki, se planteó seriamente atajar el problema y habló con un grupo de investigadores de la Universidad de Turku que llevaba 25 años estudiando las relaciones entre los niños. Un año después, en 2007, arrancó el programa KiVa, financiado por el propio Gobierno, y diseñado por este equipo.Casos de acoso que desaparecieron«El proyecto se fue poniendo en marcha aleatoriamente en los colegios finlandeses», cuenta Christina Salmivalli, profesora de Psicología en Turku y una de las creadoras de KiVa. La universidad realizó, unos años después, un estudio para evaluar cómo se iba desarrollando el programa. Los resultados fueron espectaculares. «Fue el mayor estudio realizado en Finlandia. Participaron 234 centros de todo el país y 30.000 estudiantes de entre 7 y 15 años. KiVa había logrado reducir todos los tipos de acoso en los colegios. Los casos de acoso escolar desaparecieron en el 79% de las escuelas y se redujeron en el 18%», explica la profesora.Al disminuir el acoso, también aumenta el bienestar y la motivaciónSólo con un año de implantación los investigadores comprobaron que en algunos cursos el número de niños acosados bajó incluso un 40%. Pero además se llevaron una grata sorpresa al constatar que «KiVa también aumenta el bienestar escolar y la motivación por estudiar, al mismo tiempo que disminuye la angustia y la depresión», dice Salmivalli.A diferencia de otros modelos que se centran exclusivamente en la víctima y el acosador, «KiVa intenta cambiar las normas que rigen el grupo —indica la profesora—. Dentro del grupo están los otros, esas personas que no acosan, que observan, que son testigos y que se ríen. A través de esa comunicación no verbal transmiten el mensaje de que lo que pasa es divertido o está bien, aunque tengan una opinión diferente. No hay que cambiar la actitud de la víctima, para que sea más extrovertida o menos tímida, sino influir en los testigos. Si se consigue que no participen en el acoso, eso hace cambiar la actitud del acosador. El objetivo es concienciar de lo importante de las acciones del grupo y empatizar, defender y apoyar a la víctima».El contenidoY así se sigue en el programa. Según publica Abc.es, los estudiantes reciben una veintena de clases a los 7, 10 y 13 años para reconocer las distintas formas de acoso y mejorar la convivencia. Hay diez lecciones y trabajos que se realizan durante todo el curso académico sobre el respeto a los demás, la empatía... Cuentan con material de apoyo: manuales para el profesor, videojuegos, un entono virtual, reuniones y charlas con los padres... «Detectamos que muchos niños víctimas no contaban su caso. Así que añadimos un buzón virtual. De esta forma, pueden denunciar si son víctimas o testigos y nadie lo sabe», cuenta Christina Salmivalli. Para hacerse una idea, KiVa establece que los vigilantes del recreo usen chalecos reflectantes para aumentar su visibilidad y para recordar a los alumnos que su tarea es ser responsables de la seguridad de todos.En cada colegio hay un equipo KiVa, formado por tres adultos que se ponen a trabajar en cuanto tienen conocimiento de un caso de acoso escolar o ciberbullying en el centro. «Primero actúan como filtro, para reconocer si es un acoso sistemático o algo puntual. Después se reúnen con la víctima para dale apoyo, ayudarla y tranquilizarla. También hablan con los acosadores para que sean conscientes de sus acciones y las cambien», indica.La profesora Salmivalli está dando a conocer el programa en otros países y buscando socios-colaboradores para extenderlo. El proyecto ya ha merecido reconomientos internacionales y se ha exportado a Reino Unido, Francia, Bélgica, Italia, Suecia, Estados Unidos... ofreciendo también resultados muy esperanzadores. Se ha comprobado que el acoso escolar ha disminuido entre un 30 y 50% en esos países durante el primer año de implantar KiVa. «Nosotros no podemos atender individualmente a las escuelas de todo el mundo que nos escriben. Necesitamos —concluye la profesora— que en cada país exista una organización encargada de extender el proyecto, con socios locales que aporten una inversión para la traducción del programa, para pagar la licencia del desarrollo de KiVa y el sueldo de una coordinadora internacional».TEMAS


9 Escándalos de Famosos en Hollywood\nLa vida de los famosos no es cien por ciento privada, algunos por venganza o por hacerse con sus 5 minutos de fama revelan secretos de otros actores, para arruinar sus carreras o simplemente para molestarlos, aqui te dejamos 9 escándalos de famosos de hollywood que no conocias.\n1. Triángulo amoroso entre Liz Taylor, Eddie Fisher y Debbie Reynolds.\nEl escandalo se desato debido a que Eddie Fisher dejara a su esposa Debbie Reynolds para irse on Liz Taylor quien había quedado viuda. el amor surgió debido a que Fisher por ser el mejor amigo del fallecido esposo de Taylor la consolara hasta el grado de acostarse con ella.\n2. Constantes ataques entre Linsay Lohan y Jennifer Lawrence.\nLindsay Lohan siempre ha sido una mujer de escandalo debido a sus excesos con el alcohol y las drogas, en una ocasión lanzo una acusación hacia Jennifer Lawrence diciendo “Jennifer es muy falsa y, además, yo no tengo necesidad de hacer sexo para conseguir papeles”, la noticia corrió como pólvora por todo internet y todos los medios querian saber la respuesta de Lawrence la cual nunca menciono nada al respecto, pero en una ocasión durante la gira promocional de la pelicula "los juegos del hambre" le lanzó un comentario a Lindsay Lohan diciendo:"Tengo el mismo grado de agotamiento de Lindsay Lohan, pero sin drogas o alcohol".\n3. Divorcio de Eva Longoria y Tony Parker\nLa famosa actriz de la serie "esposas desesperadas" se divorció del basquetbolista Tony Parker debido a una infidelidad de parte del jugador, la noticia tomo por sorpresa a todos ya que después de un torrido matrimonio de 3 años ocurria esto, el motivo fué que Eva encontró mensajes muy subidos de tono en el celular de Parker este la engañaba con la esposa de un jugador compañero suyo.\n4. Eddy Murphy cachado con un ¡Travesti!\nSin duda que la carrera de un actor siempre esta en el ojo del huracán, en esta ocasión le tocó al comediante pasar un momento muy bochornozo, resulta que en 1997 Eddie Murphy decidió hecharse una canita al aire, asi que salió en su auto para llevar a cabo su cometido, paso por el barrio de West Hollywood y subió a un travesti de 21 años que ofrecía sus servicios sexuales ahí, lamentablemente para el actor 3 kilómetros mas adelante lo detuvo la policia, para arrestar al travesti por ejercer la prostitución, se le vino encima a Murphy el escandalo de su vida.\n5. La infidelidad de Arnold Schwarzenegger.\nEl ex gobernador le fué infiel a su esposa la periodista Maria Shiver en el año 2011, debido a que el New York Times destapó el rumor sobre un hijo no reconocido del actor, Arnold le habia sido infiel con una de sus empleadas domésticas, resultado de este hecho un hijo fuera del matrimonio, Arnold asumió la responsabilidad pidio perdón y reconoció al Hijo.\n6. Las Fiestas de Frank Sinatra y Marylin Monroe.\nEl tipo de fiestas no eran las clásicas de socialite, sino que este par de amigos organizaban "Fiestas Sexuales" ésto fué mencionado por el FBI gracias a los archivos desclasificados en 2010.\n7. ¿Relación Homosexual entre Tom Cruise y John Travolta?.\nAunque no es un hecho que esto sea cierto, si hay fuertes rumores que lo aseguran y es que John Travolta ha tenido muchos problemas con su supuesta homosexualidad, debido a que un masajista demando al actor por tocarle los genitales y preguntarle si queria tener relaciones sexuales con él y otra estrella de Hollywood, será que esa otra estrella era Tom Cruise.\n8. Pelea de Rocco Siffredi y Gerard Depardieu.\nRocco es considerado el rey del porno, en 2016 asistió al Festival de Cannes junto con su esposa la también actriz del porno Rosa Caracciolo , estando en la alfombra roja los medios le estaban poniendo mucha atención a este par de actores porno, ya que era la primera vez que asistían a un evento de este tipo, en ese momento pasaba el actor Gerard Depardieu y siendo testigo de ello le provocó una molestia terrible al grado de decir: “Esto está lejos de ser cine. Cannes no se lo merece”. en respuesta Siffredi en una entrevista al diario 'Le Monde' menciono: “Fue como si Gerard me negara el derecho a entrar en otro mundo. Y eso que recuerdo vagamente haber estado en una orgía con él”.\n9. Paternidad y escándalos sexuales de Charles Chaplin.\nEste icono del cine mudo también vivió tiempos de escándalos, desde la demanda puesta por actriz Joan Barry por una paternidad no reconocida, hasta las acusaciones hechas al celebre cómico de haber quebrantado la Ley Mann por haber llevado a una chica llamada Joan de los Ángeles a New York para tener encuentros sexuales. el cómico siempre se metía con chicas menores que él y esto en los años 40 era un todo un escandalo.


Ideas de regalos originales para San Valentín por Lovit Charter • Lovit Charter Boat\npor admin | Feb 10, 2021 | Noticias | 0 Comentarios\n¡El día San Valentín casi ha llegado! El 14 de febrero es el día para mostrar nuestro afecto a nuestros seres queridos. Eso incluye, por supuesto, a las queridas mascotas, ya sean perros, gatos, pájaros, roedores, reptiles… Después de todo, su lealtad y adoración ilumina la vida todos los días del año.\n¿Quieres sorprender a tu pareja en este día tan especial y hacer algún plan diferente?\nDesde Lovit Charter Puerto Banus te queremos ayudar a conseguirlo. Sorprende a tu pareja con un agradable paseo en barco por la Costa del Sol y disfrutad de las maravillosas vistas que nos brinda la ciudad de Marbella.\nSurcar la costa de Marbella en barco te hace vivir una experiencia inolvidable, permitiéndote conocer la ciudad desde su mejor perspectiva y descubrir los recorridos en barco más bonitos que puedas imaginar junto a la persona que quieres.\nLos atardeceres en la Costa del Sol son muy especiales, ya que se forma un contraste de colores espectacular, además, la buena temperatura del sur nos acompaña. Por ello, queremos que pases el 14 de febrero con nosotros y que sorprendas a tu pareja y deleitarla con una copa de champagne a bordo.\nAdemás, podéis disfrutar de un romántico paseo por uno de los puertos más lujosos de Europa. Los recorridos en barco son una de las actividades que se pueden disfrutar en Puerto Banus. Una de nuestras embarcaciones, Astondoa 36, es ideal para sorprender a tu pareja con un paseo por la costa acompañado de música y brindando por pasar el resto de vuestra vida juntos.\nDurante el recorrido intentaremos avistar delfines y disfrutar de su comportamientos y sus juegos alrededor de nosotros, una de las mejores experiencias de la vida. Esta actividad es para los más enamoradizos y apasionados de la naturaleza y sus contrastes. Con las puestas de Sol desde Marbella disfrutarás de colores, olores y sensaciones que no has vivido antes. Durante la puesta del Sol disfrutaremos un de recorrido por la costa e intentaremos buscar delfines para hacer una experiencia 360 que nunca olvidarás.\nAsí que ya sabes, desde Lovit Charter Puerto Banus te brindamos la posibilidad de realizar el regalo ideal. Sorprende a tu pareja con mucho amor y disfrutad de un día muy especial este 14 de febrero, lo recordaréis siempre.