Pogba presiona para salir y el Madrid tiene esperanzas\nPaul Pogba quiere abandonar el Manchester United. Así se lo ha hecho saber a la directiva del equipo inglés. Desea ir a un club que opte a todo y que dispute la Champions. Su representante, Mino Raiola, además lo ha dejado muy claro en unas declaraciones a The Times.\n"Todos en el club, desde el entrenador al propietario, conocen el deseo de Paul. Todos sabemos que tiene la intención de salir, estamos trabajando en ello", ha declarado.\nAnte esto los dos principales pretendientes, Real Madrid y Juventus, han comenzado a mover ficha. Zidane le pidió a Florentino Pérez la llegada del francés a la plantilla. Los blancos necesitan una estrella en el centro del campo y Pogba sería el jugador indicado.\nAhora solo falta lograr un traspaso que esté dentro de la lógica. El Madrid entiende que los 170 millones que pide el United están fuera de mercado. Y es por esto que como máximo desea ofrecer 140 millones. Incluso se ha planteado ofrecer a algún jugador, como Bale, para abaratar la operación. Así que Pogba aterrizará en el club que se convierta en el mejor postor tanto en el traspaso como en su ficha, que no es pequeña.\nFichajes Pogba Real Madrid Manchester United Juventus de Turín Champions League Zidane Florentino Pérez Bale LaLiga Santander Fútbol Mercado de fichajes


Mis recuerdos de Guillermo CubaNet\nviernes, 20 de febrero, 2015 12:07 am\nOffenbach escucha a Guillermo (foto Orlando Jiménez Leal)\nMIAMI, Florida. — Tengo una visión irreal de cuando lo conocí. En ese momento, el cine, la literatura, la realidad y la ficción, se confundían. Ese día no solo se había materializado en mi oficina el crítico que yo había descubierto hacía algún tiempo leyendo una revista en una barbería (mi barbero también era un fanático de cine) sino que, como si esto fuera poco, estaba acompañado de Ferrucio Cerio, un director de cine italiano, muy de moda, que había dirigido en, La Mujer que inventó el amor, a Silvana Pampanini, en aquella época, mi fijación erótica.\nAl comienzo de la revolución Guillermo fundó el magacín literario Lunes, suplemento literario del periódico Revolución, ya para entonces éramos amigos. Sin duda, Lunes, perseguía el ideal Wagneriano, el gesumtkunstwerk. Y eso exactamente hacía el magacín, se escribía sobre todo: pintura, escultura, literatura, cine, teatro, arquitectura, música. Con la ayuda de un secuaz eficaz, Pablo Armando Fernández, Cabrera Infante, fue esencial en la cohesión del grupo de Lunes. Quizás la única persona capaz de unir personajes tan disimiles como el poeta Baragaño y al escritor Virgilio Piñera.\nMuy pronto me hice cargo del departamento fílmico del programa que Lunes tenía en TV. Uno de las emisiones más memorables, fue la puesta en escena de un cuento de Guillermo: Abril es el mes más cruel. Recuerdo de ese rodaje una anécdota curiosa. Filmábamos en la playa de Santa María del Mar. Miriam Gómez era la actriz. Guillermo, que ese día nos acompañaba, me propone filmar a Miriam caminando por la arena hasta llegar al mar. Allí mismo improvisé un travelling shot: ella empezó a caminar, y yo, cámara en mano, a seguirla. De repente, sin avisarme, Miriam echó a correr, y yo, sin pensarlo, me disparé detrás. En la distancia, lo que veía un carro patrullero era a un hombre en calzoncillos que perseguía por la playa a una ninfa media desnuda. No fue fácil explicarles a aquellos policías el porqué un hombre en calzoncillos, con una camarita, corría detrás de una mujer por una playa desierta, mientras otro hombre, vestido de traje, corbata y gafas oscuras, observaba todo aquello con cierta indiferencia\nEn el carrito deportivo de Guillermo no se paseaba, se iba a algún lugar, o se venía de otro. Aquellas eran noches en movimiento. En el camino sentías La Habana como un gigantesco decorado, y el olor a mar y a petróleo derramado por los barcos en el puerto. Cuando rompía el norte, nos divertía pasar por debajo de las olas cuando chocaban contra el malecón creando un arco de lluvia fina que evitábamos acelerando a toda velocidad. A veces terminábamos tomando un helado en el Anón de Virtudes o en el Carmelo, frente al Auditórium, mientras discutíamos sobre Faulkner, Joyce, Kafka o Borges, que eran los héroes literarios de Guillermo.\nGuillermo en la redacción de Lunes de Revolución (foto Orlando Jiménez Leal)\nA raíz de la prohibición del corto PM.Guillermo tuvo una larga conversación con Alfredo Guevara desde la oficina de Carlos Franqui en el periódico Revolución. A ratos, le pasaba el teléfono a Franqui, y éste, se separaba el auricular del oído en señal de desesperación. Después de decir un par de tonterías (entre otras cosas comparó a PM con el Mein Kamp de Hitler), escuchamos como, una y otra vez, Alfredo Guevara, se había convertido en una máquina de repetir consignas. Como decía Marx (Groucho, no Carlos), “Parecía que lo habían vacunado con aguja de fonógrafo”. No oía razones, ni explicaba las suyas, solo repetía, aquellas consignas como si fuera un guión de hierro.\nAunque en esa época, contrario a lo que hizo después en el futuro, Guillermo, no hablaba del pasado, era obvio que él debe haberse sentido muy incomodo cuando fue consejero en el ICAIC. De repente debe haberse dado cuenta de que estaba trabajando, para el Agiprop. Bromas aparte (o quizás con las bromas incluidas), debe haber pensado que el ICAIC era una especie de Ministerio de Propaganda, sin que hubiera nadie allí con el talento de Ziga Vertov. No solo la historia se repetía dos veces, la primera, ya sabíamos que había sido una tragedia; esta segunda era una farsa grotesca, y, además, trágica, con una pizca de picaresca y chusmería.\nCuando Guillermo se marcha a Bruselas a un puesto diplomático yo vivía en Nueva York, y nos escribimos alguna vez. Finalmente, cuando se exiló en Londres, nos comunicábamos por teléfono con más frecuencia.\nEn el verano de 1968, yo estaba rodando en Paris y a mi regreso a Nueva York hice una escala en Londres para verlo. En ese momento Guillermo estaba en buena forma y no paramos de reírnos, de hablar de cine, de política, de Cuba, de Cuba como obsesión recurrente. Por otro lado, la vida de Guillermo en Londres era muy inglesa, salvo, cuando, de vez en cuando, Miriam Gómez, excelente cocinera gourmet, llenaba el flat londinense con el aroma de unos deliciosos frijoles negros.\nAños más tarde, cuando Guillermo y Miriam viajaban a Nueva York nos veíamos mucho Eran días de wine and roses… Nosotros, mi mujer y yo, casi siempre hacíamos fiestas para celebrar la llegada del verano o del otoño. Como por obra de magia, allí estábamos todos: Padilla, Reinaldo Arenas, Guillermo, Sabá, René Jordán, Rodríguez Monegal, Néstor Almendros, Ramón Suarez. Bebíamos daiquirís. De aperitivo servíamos frituritas de carita o de malanga, y oíamos música cubana de los años treinta y cuarenta, sobre todo a los Lecuona Cubans Boys. ¡Siento tanta nostalgia de esas noches en Nueva York como de las noches en La Habana.\nPuro humo (foto Orlando Jiménez Leal)\nEn los últimos años a lo que más temía Guillermo no era la perdida de la memoria inmediata, que era lo que le provocaba los electroshocks, sino el perder su identidad y su pasado, como le sucedió el día que se enloqueció. Todavía recuerdo con horror cuando me lo contó por primera vez: Le ocurrió en Barcelona, justo después de subir a un taxi para dirigirse a una entrevista con su editor. Cuando el chofer le preguntó la dirección a dónde llevarlo, de repente se dio cuenta que no sabía quién era, ni donde estaba, ni adónde iba, ni que hacía allí. Para colmo, empezó a escuchar, en la radio del taxi a un locutor muy serio que con una voz grave decía lo siguiente: el escritor Guillermo Cabrera Infante no escribirá más, el escritor Guillermo Cabrera Infante no escribirá más… y se repetía… eso era a lo que él le tenía realmente pánico.\nPoco antes de su muerte volé a Londres, acompañado de mi hija, Mari Claudia, especialmente para verlo. Estaba muy callado y vestía de forma impecable. Había perdido mucho peso y eso le daba un aire de vulnerabilidad que nunca tuvo. Miriam, sirvió unos aperitivos y abrió una botella de La veuve Clicquot para tratar de animarnos. Mi hija (a la que él le tenía mucho cariño) le contaba anécdotas para divertirlo, pero era obvio que todo lo fatigaba y que hacía un gran esfuerzo para tratar de mantener un aire de normalidad. Hablamos, como de costumbre, de cine, de Cuba, de la situación política en España y de lo mucho que había cambiado Gloucester Road desde la última vez que lo visité.\nEra tarde en la tarde, y le comenté que teníamos que irnos porque nos esperaban para cenar unas amigas del colegio de Mari Claudia que casualmente se encontraban en Londres. Al rato se levantó de su sillón con lentitud, y nos acompañó hasta la puerta. Mientras caminaba, tambaleó un poco. Al despedirnos, nos abrazamos. Fue entonces que me di cuenta de lo frágil que estaba. GoooOdNiight, dije, imitando un poco el acento británico de Hitchcock. Se sonrió. Nunca más lo volví a ver.\nETIQUETAS: CubaGuillermo Cabrera InfanteliteraturaLunes de RevoluciónOrlando Jiménez Leal\nEn 1961 filmó el cortometraje PM, censurado y requisado por el régimen castrista, provocando el discurso de Castro "Palabras a los intelectuales", donde se definió la política cultural del Gobierno Cubano. Su filme El Súper (1979), recibió el Gran Premio de la Asociation de Cinéma d'Art et d'Essay en el Festival de Biarritz. En 1983 realizó para la RAI el largometraje documental La Otra Cuba. En 1984 coodirigió junto a Néstor Almendros el documental Conducta impropia, que obtuvo el primer premio del Festival de los Derechos del Hombre. También dirigió para la RAI en 1992 8-A (Ochoa) acerca del juicio y ejecución del general Arnaldo Ochoa Sánchez.


INFOTEP certifica a 69 colaboradores de la Superintendencia de Seguros - Dominicano Ahora\nEl Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP) certificó a 69 colaboradores de la Superintendencia de Seguros como parte de los esfuerzos conjuntos de ambas instituciones con miras a desarrollar e implementar programas de capacitación, tendentes a fortalecer las habilidades y competencias de sus mandos medios, desarrollo de sus técnicos y de todo el personal.\nLos participantes fueron certificados, 23 de ellos en Diplomado de Gestión Administrativa y Liderazgo, 20 en Servicio al Cliente, 14 en Relaciones Humanas y 12 en Manejadores de la Nómina Laboral, mediante acciones formativas que totalizaron 154 horas de capacitación.\nAl encabezar la entrega de los certificados, Rafael Santos Badía, expresó su doble satisfacción, por un lado, por el cumplimiento de su misión institucional, al preparar en nuevas competencias a estos 69 colaboradores de la Superintendencia de Seguros, y, por otro lado, porque pertenecen a una institución que tuvo el honor de dirigir y que hoy es dirigida dignamente por Josefa Castillo Rodríguez.\n“Nada se compara en el accionar humano como es el servir, el dar servicio a los demás, condición con la que las personas alcanzamos la más alta categoría de civilidad y nos demostramos que estamos hechos no solo de carne y materia, sino de una intangible sustancia espiritual que nos impulsa a ser mejores, dando lo mejor de nosotros para los demás” expresó.\nDijo además que el INFOTEP celebra con beneplácito esta entrega de certificados, actividad con la cual se fortalecen las relaciones interinstitucionales entre la Superintendencia de Seguros y el INFOTEP, contribuyendo al bienestar de los colaboradores y al mejoramiento de los procesos de esta institución.\nDe su lado, la Superintendente de Seguros, Josefa Castillo, expresó su satisfacción al ver que sus colaboradores se capacitan y se preparan para desempeñar su labor de la manera correcta.\nIndicó que, con la ejecución de estas acciones formativas, la Superintendencia de Seguros busca que los colaboradores puedan desempeñar sus funciones de forma más eficiente y eficaz, que estén dotados de nuevos conocimientos y de nuevas capacidades.\n“La capacitación es el camino más correcto para desempeñar una buena función pública, y el país necesita el compromiso de los servidores, quienes están llamados a adquirir nuevos conocimientos y mejorar los ya aprendidos”, expresó.\nBienvenido Mena, egresado del diplomado Gestión Administrativa y Liderazgo, agradeció el aprendizaje recibido, y la disposición de las autoridades de la Superintendencia de Seguros y de los facilitadores del INFOTEP, para la conclusión con éxito de este programa.\nA parte de Santos Badía y Castillo, en la actividad participaron el director regional Metropolitano del INFOTEP, Juan Matos y el Intendente de Seguros, Francisco Campos, así como otros funcionarios de ambas instituciones.


Enviar flores a Cabuérniga, floristas en Cabuérniga\nFloristerías en Cabuérniga.\nElige tu floristería online para entregar flores en Cabuérniga realizando el pedido antes de las 18:00 horas y se podrá entregar al día siguiente o en la fecha indicada por el cliente. Con estas floristerías puedes enviar flores a domicilio a Cabuérniga con el mejor servicio profesional garantizado. Sorprende a un ser querido en Cabuérniga sin importar la distancia. Y como siempre nuestras floristerías online, cuentan con numerosas ofertas donde encontrarás flores baratas, ramos de flores baratos, pero con la máxima calidad que hará que tu envío de flores a Cabuérniga se convierta en una emoción indescriptible. Recuerda que nuestras florsiterias Online puedes enviar todo tipo de regalos: ramos de flores baratos, flores y peluches a domicilio, flores y botella de vino... 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Según la CONMEBOL la superfinal de la Libertadores podría jugarse en España o Francia o Qatar o en la concha bien de la lora. | Don Patadon\nHome Fútbol Argentino Lo último Según la CONMEBOL la superfinal de la Libertadores podría jugarse en España o Francia o Qatar o en la concha bien de la lora.\nSegún la CONMEBOL la superfinal de la Libertadores podría jugarse en España o Francia o Qatar o en la concha bien de la lora.\nLa concha de la lora. Allí quiere mandar la\nCONMEBOL la final\nPor estas horas, dirigentes dela CONMEBOL están trabajando a contrarreloj para sacar una resolución sobre la final entre River y Boca, “Hijos de puta, espero que los barras estén contentos eh. Nos están haciendo hacer algo a lo que no estamos acostumbrados: a laburar”, se enoja un dirigente mientras intenta prender una computadora con un palito. Hasta ahora, se han barajado muchas posibilidades, en cuanto a sedes, para disputar la final fallida de vuelta entre los dos clubes más importantes de la Argentina. “A mí me convence la opción de Qatar, es lejos, el estadio es de primer mundo y además hay 20 millones de razones más”, comenta un dirigente de la AFA. “Yo le daría la Copa Libertadores a Gimnasia de La Plata, que se cargó a ambos clubes en la Copa Argentina. Que se jodan los dos”, manifiesta un vocero de la CONMEBOL.\nCuando todo estaba previsto que, si la final se jugase, lo haría en Asunción, apareció la posibilidad de realizar dicho cotejo en Qatar, ofreciéndose los mismos qataríes a solventar todos los gastos. Sin embargo, en estas horas transcendieron que dicha final se haría en el Santiago Bernabéu, cancha del Real Madrid, o bien en la cancha de Paris SG en Francia. “No sabemos muy bien todavía si se va a jugar o no. Si se va a jugar tenemos varias opciones como Paraguay, Qatar, España, Francia o en la concha bien de la lora. Creo que la última opción es la más firme, ya que estamos recontra hinchados las pelotas”, puntualiza un veedor de la CONMEBOL.


Rosselló habilita reclutamiento de empleados de confianza antes de eleccion – NotiCel – La verdad como es – Noticias de Puerto Rico – NOTICEL\nRosselló habilita reclutamiento de empleados de confianza antes de elecciones\nPublicado: Oct 15, 2016 02:47 PM\nActualizado: Oct 15, 2016 02:47 PM\nA pesar de que las elecciones tendrán lugar el próximo 8 de noviembre, el candidato a la gobernación por el Partido Nuevo Progresista (PNP), Ricardo Rosselló, habilitó ya el reclutamiento de empleados que ocuparán puestos de confianza en el gobierno dentro de su partido, mediante la consolidación de una plataforma digital que recogerá los perfiles profesionales de quienes esten interesados en laborar en cargos públicos.\nDefinido mediante declaraciones escritas como 'una serie de iniciativas que pretenden otorgar uniformidad y eliminar presiones indebidas', Rosselló indicó que este procedimiento ya se ha realizado de forma interna entre los miembros del Plan para Puerto Rico durante los pasados cuatro años, pero que 'queremos expandirlo más allá, de forma tal que se le pueda dar acceso al pueblo, y que todo aquel que entienda que pueda contribuir con su talento se pueda hacer disponible'. Esa disponibilidad engloba, a su vez, a dirigentes de su propio partido, quienes pueden presentar sus credenciales desde ahora para optar a cargos públicos de confianza, en teoría, en igualdad de condiciones –a través de esta plataforma digital- que cualquier otro ciudadano.\nNo obstante, al revisar las declaraciones reflejadas a los medios, que indican también que lo que se pretende es 'establecer los requerimientos más elevados en el proceso de evaluación y reclutamiento para los puestos de confianza en la próxima administración', pudiera resultar difícil aventurar un escenario de acceso a estos cargos públicos alejado del entorno más inmediato al universo político ya conocido.\nAdemás, al indicarse que la intención es 'establecer un portal que haga pública la trayectoria y las cualificaciones de las personas que, luego del proceso de evaluación, terminen siendo nombradas a puestos de confianza', esta plataforma pudiera interpretarse más como un ente informativo que como un espacio de acceso real que permita competir por la obtención de cargos de poder público.\nPese a ello, Rosselló destacó que se reducirá el número de cargos de confianza, y denunció además que 'Anaudi Hernández dejó al relieve cómo se ejercían presiones indebidas, basadas en el inversionismo político, para el nombramiento de puestos de confianza y agenciarse fondos públicos burlando la ley'. Desde su perspectiva, la medida pretende aportar transparencia y 'recuperar la credibilidad del gobierno y a tomar medidas para evitar la corrupción gubernamental'.


Cárdigan calado Ariane - Blog de tejido - CrochetingBox Tu tienda de tejidos en la web\nCárdigan calado Ariane\nPublicado de Marina Sibellino en Cardigan · 29 Noviembre 2015\nEn este fin de semana largo empecé y terminé este sweater calado llamado "Ariane".\nSe teje con una aguja de 4mm y se avanza bastante rápido. Una clave sencilla para tener éxito: contar. Al ser una prenda que se teje en una sola pieza, de arriba hacia abajo (top down cardigan) es muy importante no perder la cuenta de la cantidad de puntos que se necesitan para "separar" las dos solapas, de los dos hombros y la espalda. Más allá de la fantasía en la parte inferior, en el que se alternan cadenas, medios puntos y varetas;\nUna vez que se llega al largo deseado, se teje una hilera de medios puntos para "emprolijar" la parte inferior. Luego se realizan las tres hileras donde se van a colocar los botones y los ojales: se alternan una hilera de medio punto, otra de media vareta y la última de medio punto en el lado derecho. Lo mismo se repite del lado izquierdo, dejando algunos puntos sin tejer y tejiendo cadenitas al aire para dar lugar a ojal. El patrón indica realizar cuatro cadenitas al aire y dejar cuatro puntos sin tejer. en mi caso, como no tenía botones tan grandes dejé dos puntos sin tejer y tejí dos cadenitas al aire.


1. Cristo vive en mí\n5. Oímos la voz del cielo\n6. Gloriosa la Esperanza\n7. El Voverá\n8. Como no adorarte\n9. Diste fortaleza\n10. Sólo tú reinas\n11. Parábola (Jueces 9)\n12. Alabad a Jehová\n13. Espiritu Sant0\n… Un día Jesús tuvo una conversación con una mujer samaritana, en el calor de la plática la mujer con una necesidad muy grande le pregunto a Jesús que cuál era el verdadero lugar o la manera de presentarse ante Dios.Jesús les contestó … vosotros adoráis lo que no sabéis, nosotros adoramos Jo que sabemos ….\nEl corazón del hombre necesita adorar, fue creado a imagen de su creador, para tener comunión con Él. y el mejor lugar o la manera es precisamente ahí en la adoración, cuando nos postramos y rendimos ante el Señor.\nLa falta de conocimiento de quien es Jesús, el no conocer la obra que hizo en la cruz por nosotros nos aleja y separa de la verdadera adoración.\nEs casi imposible rendirte o entregarte a alguien que no conoces totalmente, por naturaleza somos egoístas y nos reservamos muchas cosas por desconfianza. Es el deseo de nuestro corazón que a través de estos Cantos que son frutos de vidas restauradas por su gracia y perdón tú puedas conocerle y a través de esa revelación te lleve adorarle con todo tu ser.\nY eso solo será posible si permanecemos unidos a Jesús, amando su palabra y guiados por su espíritu.\nÉl dijo: Yo soy la vid, vosotros los pámpanos, el que permanece en mí y yo en Él, este lleva mucho fruto, porque separados de mí nada podéis hacer …\nLabel:\tGloriosa Esperanza\nPeople: Taré Gómez, Ana Navarro, Rosa Olvera, Elías García, Juan Rodríguez, César Madrid, Brenda Salinas, Abraham García, Carolina Cabrera


Aiwa Sx G5\nSi buscas costos y críticas de Aiwa Sx G5 estas en el lugar ideal. En movilisto somos expertos en nuevas tecnologías y no podía faltar un producto tan señalado de una marca líder como Aiwa. Más abajo encontrarás opiniones , precios y la opción de comprar Aiwa Sx G5 en una tienda como Amazon.\n1 🤩 Top Ventas: Aiwa Sx G5\n🤩 Top Ventas: Aiwa Sx G5\nEn el momento en que charlamos de Aiwa hablamos de una marca afianzada en el mercado ya hace varios años. Aiwa comenzó en la industria de la tecnología hace mucho más de 9 años siendo una empresa reconocida mundialmente. Si compras Aiwa Sx G5 con esta marca puedes estar relajado.\nPrecios y opiniones de Aiwa Sx G5\nActualizaciones De Oppo →\n← Aiwa Xr Em20


cultura | LOS PERROS INVISIBLES\nagosto 17, 2009 — Gabriela\nEstas últimas semanas han sido de intenso trajín para los activistas por los derechos animales, un evento tras otro, todos relacionados con nuestra tarea casi no nos ha dado respiro. Cansada, agobiada, triste al ser testigo impotente de tanto abandono y maltrato he sentido la necesidad de sentarme por un minuto a reflexionar que puede llevar a un ser “pensante” como el hombre a cometer tantas atrocidades o ser indiferente ante tales hechos, otros, simplemente se mofan de nuestros esfuerzos por salvar al menos un perro victima de maltratos, existen otros, que se paran ante las cámaras de television para sugerirnos ” por que no se los llevan para su casa” ( sugerencia esta última de 2 autoridades comunales) . A estas alturas ya no daré soluciones ni pediré nada, solo mostraré algunas de las situaciones donde nos hemos visto obligado a levantar la voz y protestar por medidas injustas y ridículas como el pretender multarnos por alimentar perros abandonados, rebajar las penas de presidio por maltrato animal y la peor de todas, la eliminación de perros por parte de las municipalidades sin tener ninguna facultad para hacerlo. Con mucha tristeza también nos enteramos de la masacre de un grupo de perros, muertos a balazos, que una proteccionista alimentaba y protegía en una zona rural cercana a Santiago ( Lo Arcaya, Pirque, Chile) esos perros sanos, hembras esterilizadas y que no constituían ningun peligro murieron en extrañas circunstancias.\nEsta es la realidad de los perros abandonados en Chile.\nYa casi no veo noticieros, perdí la confianza en ellos, la mayoría de nuestras protestas y eventos son aparentemente cubiertos por la prensa, tanto escrita como hablada, pero solo algunas son mostradas, el resto no, entrevistas, imágenes, fotos, pruebas de maltrato y denuncias, son ignoradas y la población nunca llega a enterarse de las cosas que suceden incluso dentro las paredes de los departamentos de zoonosis de las municipalidades que practican la “entrega voluntaria” de mascotas para su eliminación.\n"Libertad de prensa?\nPor mas que analizo y trato de entender la profundidad del análisis que podría llevar a una autoridad comunal de la importancia de dos alcaldes a entregarnos la solución a los perros abandonados con un ” les hemos dicho que se los lleven para sus casas” aún no logro hacerlo. Si esta es la solución que ellos proponen, menuda tarea nos queda por delante.\nMultas por abandonar y no por alimentar.\nMientras tanto, tratamos de explicar que la solución no pasa por multar a los que alimentamos a los perros abandonados, ni matar a los animales ( ni a balazos ni con veneno, ni colgandolos para ahorrar costos) que si esa fuera la solucion ya se habrían extinguido. Que los animales son seres vivos y no bienes muebles, que existen otras soluciones, que si hablan de ” un pais camino a la modernidad” sería bueno que nos incluyeran a todos y no solo un pequeño grupo, que los animales no votan, pero nosotros sí.\nEstoy plenamente conciente que este problema no es solo de este pequeño pais, que se cree moderno, pero que sin embargo es incapaz de tener leyes que protejan a los animales como corresponde. En todo el mundo se tortura y masacra a todos los animales sin compasión, granjas factorías, por su piel, por su carne, por sus cuernos o por lo que que sea, millones caen todos los años. Ya no es problema de leyes mas o leyes menos ( que sin embargo ayudan ya que nos entregan herramientas para defenderlos) es problema de conciencia.\nTal vez sería hora de recordar a muchos que este es un mandamiento muy antiguo, y aparentemente ya casi olvidado ( ni hablar de los otros). Señores, matar no es bueno, mi buena educación me impide recordarselos de otra forma, la violencia engendra mas violencia.\nTambién existe la supertición religiosa centrada en la supuesta superioridad espiritual de los humanos. Nosotros, los humanos somos los directamente culpables de todo lo que les sucede a los animales, no solo a los abandonados, sino también en los laboratorios, zoológicos, circos, granjas, etc. Después de observar lo que sucede a nuestro alrededor con los animales, podemos seguir sintiéndonos “seres superiores”?\nMientras los seres humanos no nos liberemos del inmenso ego que poseemos no seremos capaces de ver mas allá de nuestra nariz y dejar de preocuparnos solo de nuestro placer inmediato. Los animales tienen derecho a ser tratados con dignidad, al ser nosotros los responsables de haberlos domesticado somos tambien responsables de su bienestar. Los circos y zoológicos son cárceles donde los animales son explotados y viven en condiciones miserables, los mal llamados “deportes tradicionales” no son otra cosa que prácticas obsoletas y anticuadas, donde se legitimiza el maltrato hacia animales indefensos en aras de una tradicion añeja.\nNo mas circos con animales, no mas zoologicos!\nNo puedo dejar de mencionar esta carta que una turista hizo llegar al diario La Nacion de Chile después de unas vacaciones :\nPor Cirila Toplak, profesora de Ciencia Política Universidad de Ljublana, Eslovenia.\n“Acabo de volver a Eslovenia tras pasar dos semanas en Chile por trabajo y también por vacaciones. El vuestro es un país remarcablemente hermoso, con sorprendentes paisajes, excelentes vinos y platos del mar y una infinita variedad de actividades para el tiempo libre. Admiré los cielos estrellados del norte. Tuve una experiencia poética en las casas de Pablo Neruda. Ustedes están correctamente orgullosos de su país. Chile bien podría ser el siguiente gran destino del turismo global, sino fuera por un problema que estropeó mis, por otra parte, maravillosas vacaciones: los incontables grupos de perros callejeros en vuestras arterias y caminos. He visto perros que siguen a la gente en las bombas de bencina y los terminales de buses, en los parques y las plazas, cojeando debido a una pierna rota, cubiertos de sangre porque fueron golpeados por algún auto, congelándose, muriéndose de hambre. Es perturbador para los turistas europeos ver a todos aquellos pobres animales que son ignorados por muchos de ustedes, evitados en las calles como si fueran invisibles o trozos de basura. Sin embargo, los perros han sido los más fieles animales desde que los hombres los domesticaron.\nEntiendo que no se pueden dejar entrar a la casa a un perro desconocido, pero los restos de la comida se pueden guardar en lugar de lanzarlos a la basura y depositarlos en las afueras de sus vecindades para los perros vagos. Eventualmente, ustedes quizás puedan dejar que algún perro vago duerma en su zagúan o en el sitio donde estacionan sus autos, para abrigarlos del frío y la humedad. Si ustedes ven a un perro vago muy enfermo o muy herido, podrían llamar a un veterinario para que lo transfieran a un refugio animal o acorten su sufrimiento. Menos perros estarán en vuestras calles y caminos causando accidentes, y ellos no escarbarán en la basura buscando comida, y sus casas y departamentos llegarán a ser mas seguros con un perro custodiando la puerta a cambio de comida y abrigo.\nYo no podía fallar en el deber humano básico de ayudar al necesitado e inocente. Y ellos fueron siempre inmensamente agradecidos y confiados. Desafortunadamente, ellos eran tantos que no podía ayudarlos a todos y debía irme. Enséñenles a sus hijos a apreciar a los animales y contribuirán a que Chile llegue a ser un pais mas amistoso para el turista. Nadie quiere que se le parta el corazón al ver a un inocente sufriendo cuando está de vacaciones.”\nEs probable que yo no llegue a ver un cambio radical en este actual estado de cosas respecto al trato que damos a nuestros animales, tal vez los hijos de mis hijos si lo vean ( eso espero al menos) pero eso no significa que bajaremos los brazo ni cerraremos los ojos a esta realidad ni que tampoco dejaremos de alimentarlos ni defenderlos. Cada vez que sea necesario alzaremos la voz y gritaremos por sus derechos. Hasta que seamos escuchados.\nTRATAMOS A LOS ANIMALES COMO SOLÍAMOS TRATAR A LOS ESCLAVOS HUMANOS. EXISTE ALGUNA JUSTIFICACIÓN POSIBLE PARA HACERLO?\nPublicado en Uncategorized. Etiquetas: abandono, activismo, activismo animal, animales, animalismo, chile, circosinanimales, conciencia., cultura, derechos animales, Gabriela Mejias, justicia, maltrato, maltrato animal, perros, perros abandonados, sociedad, tradiciones, tribus urbanas, turismo en chile. 3 Comments »\nmarzo 30, 2008 — Gabriela\nLa violencia, medio que debiera estar ya desterrado en una sociedad civilizada, sigue actuando entre nosotros como si fuera el único medio, del cual unos pocos hacen oír su voz, mientras que la mayoría , perjudicada, ha de seguir aguantando.\nLa violencia se muestra a diario, en la televisión, en los medios escritos o en videojuegos, como un medio lícito para resolver conflictos o diferencias, no importando si es con el vecino de la casa de al lado o con otra nación. Nuestro niños aprenden desde pequeños, mediante “juegos” o siendo testigos en sus hogares que la violencia es “normal” entre las personas.\nEvitemos regalar “juguetes” bélicos a nuestros niños y estimulemos su creatividad mediante juegos didácticos y al aire libre.\nPublicado en Uncategorized. Etiquetas: conciencia., cultura, sociedad. Leave a Comment »\nCULTURA O TORTURA?\nLa vida a menudo nos conduce a tensiones entre valores importantes. Ello puede implicar decisiones difíciles; sin embargo, se debe buscar la manera de armonizar la diversidad con la unidad; el ejercicio de la libertad con el bien común; los objetivos de corto plazo con las metas a largo plazo. Todos individuo, familia, organización y comunidad, tiene un papel vital que cumplir.\nPublicado en Uncategorized. Etiquetas: animalismo, cultura, tradiciones. 1 Comment »\nNuestra diversidad cultural es una herencia preciosa y las diferentes culturas encontrarán sus propias formas para concretar lo establecido. Debemos profundizar y ampliar el diálogo global, puesto que tenemos mucho que aprender en la búsqueda colaboradora de la verdad y la sabiduría.\nPublicado en Uncategorized. Etiquetas: cultura, tribus urbanas. Leave a Comment »


Ya sea en el sector de la automoción, la industria química, la industria alimentaria o incluso la industria del embalaje, muchas partículas pueden adherirse a diferentes máquinas industriales. Para evitar dañar la salud de los trabajadores y mejorar sus condiciones de trabajo, es necesaria la eliminación del polvo industrial.\n¿Qué es la eliminación de polvo industrial?\nLa eliminación de polvo industrial es más que simplemente eliminar el polvo.Relativamente más compleja, esta operación consiste sobre todo en capturar los residuos y diversos desechos en forma de partículas en la fuente.Luego, el polvo se transporta dentro de las tuberías dedicadas a este fin antes de someterse a una filtración industrial.A este paso le sigue la recuperación del polvo mediante desatasco automático que luego se empaqueta en bolsas llamadas "bi-bolsas".Sin embargo, también es posible que las partículas se reciclen gracias a determinadas máquinas.Algunos dispositivos incluso pueden transformar el aire aspirado antes de reintroducirlo en las instalaciones comerciales.\n¿Cuál es el objetivo de esta operación?\nLa limpieza es de vital importancia en determinados sectores industriales. De hecho, incluso el polvo y los escombros microscópicos que se incrustan en los materiales y superficies de las instalaciones pueden causar el deterioro del equipo. A largo plazo, esto puede causar problemas de producción. Para garantizar el correcto funcionamiento de las máquinas, su limpieza es fundamental. Además, las partículas presentes en un entorno excesivamente polvoriento aumentan el riesgo de accidentes para los operadores.\nGracias a la eliminación de polvo industrial, es posible evitar que la suciedad contamine los sistemas y productos utilizados. La eliminación del polvo incrustado en las superficies es particularmente esencial en la industria de la impresión garantizando la calidad de las impresiones. De hecho, los desechos pueden afectar la unión de dos sustancias. Lo mismo se aplica a la operación de encolado y estampado en caliente. Entre otras cosas, el polvo natural mejora las propiedades de las superficies y la adherencia de los materiales.\n¿Qué sistema de recolección de polvo elegir?\nEn el sector industrial son aplicables diferentes sistemas de recolección de polvo. Se utilizan principalmente dos técnicas. El primero requiere contacto mecánico y se utiliza en la industria de la impresión, en la fabricación de películas impresas y en transportadores. En este caso, la limpieza afecta realmente a los materiales. Las piezas quedan así limpias antes de su uso en las instalaciones de producción.\nEl segundo sistema no requiere ningún contacto mecánico y se puede realizar mediante diferentes técnicas: soplado de aire, succión o ionización. Este sistema permite desempolvar superficies sin riesgo de modificar sus propiedades o dañarlas. Se utiliza en particular para eliminar el polvo de instalaciones en industria textil. En este caso, se utiliza un sistema antiestático. Esta técnica mejora la relación electrostática entre el polvo incrustado y las superficies. A continuación, se aspiran las partículas en suspensión sobre el soporte.\nPrevious articleLos 5 mejores teléfonos inteligentes en 2020\nNext article¿Cómo acelerar el tiempo de pago?\nLos principales productos del sitio: Impresora para Mac - Baby Park - Alarma casera inalámbrica Gsm - Auriculares inalámbricos para TV - Apertura superior de la lavadora


PressReader - Clio Historia: 2018-11-01 - MUJERES SOLDADOS\nALIADOS ACEPTARON QUE LAS MUJERES PARTICIPARAN EN LABORES AUXILIARES\ny permitieron, ante la evidencia de falta de recursos e insistencia de organizaciones femeninas que querían colaborar con sus países, que ampliaran sus responsabilidades más allá del papel tradicional de enfermera de guerra. Convertirse en soldados era otra cuestión. A excepción de algunos ejércitos, como el serbio o el ruso que aceptaron a mujeres en sus filas, en su gran mayoría vetaron el acceso de las mujeres a convertirse en soldados.\nPor eso, las mujeres que empuñaron un arma en las trincheras de la vieja Europa eran muy excepcionales y lo hicieron vestidas de hombres. Ese fue el caso de Dorothy Lawrence\n(1896-1968), una joven inglesa que pretendió sin éxito convertirse en reportera de guerra y decidió disfrazarse de hombre para infiltrarse en el ejército. Con la ayuda de unos soldados, se transformó en Denis Smith\ny se incorporó a la 51ª División de la Compañía Tuneladora de Ingenieros Reales que operaba en una zona cercana al Somme, excavando túneles. Su aventura duró apenas diez días. Cuando los altos mandos militares descubrieron que una mujer había burlado todos los controles y se había colado en la zona de conflicto la enviaron de vuelta a Inglaterra con la prohibición de hacer público su caso.\nSituación muy distinta fue la que vivió Flora Sandes (1876-1956), la única mujer soldado inglesa que participó activamente en la guerra sin esconder su identidad. Hija de un reverendo de origen irlandés, Flora creció en una familia acomodada y viajó toda su vida en busca de aventuras. Los primeros pasos de Flora en el mundo militar fueron de la mano de la FANY, donde aprendió conocimientos básicos de enfermería. En 1910 se unió al Women’s Sick & Wounded Convoy, otra organización de ayuda en el frente que dos años después tendría un importante papel en la primera guerra de los Balcanes. Cuando la Primera Guerra Mundial estalló, Flora era una mujer de treinta y ocho años que vivía con un sobrino adolescente y con su anciano padre en Londres. Sin pensárselo dos veces se enroló como voluntaria en el servicio de ambulancias Saint John y ocho días después, el 12 de agosto de 1914, marchaba con el primer convoy británico de ayuda al frente serbio junto a una treintena de mujeres.\nEn la ciudad en la que se instalaron, Kragujevac, Flora empezó a colaborar con la Cruz Roja serbia. Su periplo con las ambulancias siguiendo el frente de guerra la llevó hasta Albania, donde aprovechó una ocasión en la que fue separada de su grupo para enrolarse como soldado en el ejército serbio, donde las mujeres tenían un papel activo.\nSu carrera militar fue entonces imparable y llegó a ostentar el rango de sargento mayor y de oficial. Cuando una granada la hirió y le impidió continuar en primera línea de batalla, lejos de retirarse, permaneció en Serbia organizando un hospital de campaña.


¿Cuántos presos políticos hay en Venezuela y dónde están recluidos? - Efecto Cocuyo\n¿Cuántos presos políticos hay en Venezuela y dónde están recluidos?\n13 Septiembre, 2017 Por: Vanessa Moreno Losada | @MoreLosada24\nLos directores del Foro Penal Venezolano, Alfredo Romero y Gonzalo Himiob, informaron que su organización maneja que hasta la fecha existen 566 presos políticos en el país. Esta agrupación de abogados y voluntarios ha velado por el derecho al proceso judicial y por los derechos humanos de los privados de libertad, con especial foco en los detenidos en protestas, al hacer un balance este martes 12 de septiembre.\nEl estado con mayor cantidad de presos políticos es el estado Zulia, con 130 detenidos. La semana pasada 22 jóvenes fueron liberados luego de ser presentados en su audiencia preliminar ante un tribunal de la entidad. Estuvieron detenidos en el Destacamento 113 de la Guardia Nacional Bolivariana (GNB), ubicado en Lagunillas.\nA este estado le sigue Miranda con 80 presos políticos, Aragua con 73 y Carabobo con 72.\nOtra de las informaciones que maneja Foro Penal es el sitio de reclusión en los que se encuentran estos detenidos. La cárcel de la sede del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (Sebin) en El Helicoide, Caracas, es la que más presos políticos alberga (67). Luego está Ramo Verde, Centro para Procesados Militares, en Los Teques del estado Miranda, con 62 privados de libertad por motivos políticos y el Centro Penitenciario de Occidente, ubicada en Táchira, con 44.\nLa última vez que Foro Penal dio un balance sobre esta situación, tenía en sus registro que 590 personas privadas de libertad por razones políticas se encontraban tras las rejas o bajo arresto domiciliario. Esto fue el 31 de agosto.\nDespués de esa fecha la justicia venezolana ha otorgado libertades o medidas cautelares a algunos presos de conciencia. A Lisbeth Auxiliadora Añez Tomi, conocida como Mamá Lis, le dieron una medida cautelar de presentación cada ocho días después de estar casi cuatro meses en la sede de El Helicoide del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (Sebin) por su presunta participación en rebelión militar y traición a la Patria.\nLea más: Otorgan medida cautelar para “Mamá Lis” tras 118 días detenida\nA los jóvenes que detuvieron en una redada dentro de la Universidad Pedagógica Experimental Libertador (Upel) les dictaron sobreseimiento como acto conclusivo de la Fiscalía. Esto ocurrió el 31 de agosto.\nDimas Rivas, abogado representante de varios de los jóvenes, indicó a Efecto Cocuyo que hasta la fecha no se ha ejecutado la boleta de excarcelación para ninguno de los 22 detenidos: Sergio Guevara, Enyer Matute, Yonaiker Grajirena, Richard Suarez, José González Marrero, Angelo Sangronis, Abraham Quiroz, Kevin Rojas, José Saldivia, Jesús Montilla, Fabio, Cordero, Johan García, Lisandro Perdomo, Angel Garrido, Cesar Pérez, Andrés Aguilar, Luis Córdova, Daniel Mota, Sarahí Corso, Estefany Altuve, Estefany Quintero y Dayana Martínez.\n#12Sep Así están distribuidos los presos políticos en toda #Venezuela pic.twitter.com/VxF7mu0HsF\n— Gonzalo Himiob S. (@HimiobSantome) September 12, 2017\nTags: Alfredo Romero, Aragua, Carabobo, El Helicoide, Foro Penal, Miranda, Presos políticos, Ramo Verde, Sebin, Zulia\nMinistros se reúnen con embajadores europeos para hablar de empresas e inversiones\nLos ministros de Economía y Finanzas, Simón Zerpa, y de Comercio Exterior, José Gregorio Vielma Mora, recibieron a varios diplomáticos este viernes 25 de mayo\nFeria Educativa Europea ofrece oportunidades de estudio para jóvenes venezolanos\nEl evento será este sábado 26 de mayo, a partir de las 10 de mañana, en el Centro Cultural Chacao (Ccch)


DE JAISALMER A JODHPUR: 11 de Noviembre de 2010 -Diarios de Viajes de India- Migpal - LosViajeros\nDE JAISALMER A JODHPUR: 11 de Noviembre de 2010 -Diarios de Viajes de India- Migpal\nDiario: INDIA NORTE EN 16 DIAS - Localización: India\nDescripción: Nuestro primer viaje a la India ha sido toda una experiencia. En 16 días vimos Delhi, Hudell, Bikaner, Jaisalmer, Jodpur, Udaipur, Pushkar (feria del camello), Jaipur, Agra y Varanasi.\nAutor: Migpal Fecha creación: 19/04/2011 09:36\nÍndice del Diario: INDIA NORTE EN 16 DIAS\n02: DE MADRID A INDIA: 5 de Noviembre de 2010\n03: DELHI-HUDDEL: 7 de Noviembre de 2010\n04: DE HUDDEL A BIKANER: 8 de Noviembre de 2010\n05: DE BIKANER A JAISALMER: 9 de Noviembre de 2010\n06: TODO EL DIA EN JAISALMER: 10 de Noviembre de 2010\n07: DE JAISALMER A JODHPUR: 11 de Noviembre de 2010\n08: DE JODHPUR A UDAIPUR: 12 de Noviemrbe de 2010\n09: TODO EL DIA EN UDAIPUR: 13 de Noviembre de 2010\n10: DE UDAIPUR A PUSHKAR: 14 de Noviembre de 2010\n11: FERIA DEL CAMELLO EN PUSHKAR: 15 de Noviembre de 2010\n12: DE PUSHKAR A JAIPUR: 16 de Noviembre de 2010\n13: TODO EL DIA EN JAIPUR: 17 de Noviembre de 2010\n14: DE JAIPUR A AGRA: 18 de Noviembre de 2010\n15: DE AGRA A VARANASI: 19 de Noviembre de 2010\n16: DE VARANASI A DELHI: 20 de Noviembre de 2010\n17: DE DELHI A MADRID: 21 de Noviembre de 2010\n18: COMER EN INDIA\nEtapa: DE JAISALMER A JODHPUR: 11 de Noviembre de 2010 - Localización: India\nAutor: Migpal Fecha creación: 19/04/2011 12:26\nDe Jaisalmer a Jodhpur hemos tardado 4 horas, nos habían dicho que eran 6 pero se nos ha dado muy bien el viaje porque no hemos parado mucho. Sólo hemos parado una vez y porque había una granja de camellos donde les estaban marcando y nos hemos parado para verlo, nosotros y todos lo guiris que pasaban por allí.\nA unos 5 kilómetros de Jodhpur, Majín nos ha parado a un lado de la carretera donde estaba una familia con sus vacas y nos ha dicho que diéramos de comer a las vacas ya que eso alegraba a su Dios y nos iba a dar suerte. Ha sido un momento agradable, las vacas son peor que Dante, en cuanto coges la hierba que se comen se tiran a por ti como si no hubieran comido nunca. Sé que vamos a tener suerte porque le hemos dado de comer a las vacas y además Miguel y yo hemos pisado una mierda cada uno y eso en España dicen que da suerte, jajaja\nJodphur está situada al oeste de Rajastán, tiene unos 900.000 habitantes y aunque es una gran ciudad nos ha sorprendido porque no parece tan caótica como Bikaner. Sigue habiendo vacas, mucho tráfico, muchos pitidos. No sé si ya lo había contado, creo que no, pero en India están continuamente utilizando el claxon de los vehículos.\nAl llegar al hotel nos hemos quedado alucinados. Estamos alojados en el Taj Hari Majal Palace, está decorado con estilos marwar y mongol. En la Lonely Planet dicen que es el lugar más exclusivo de Jodhpur y puedo dar fe, es excesivo todo. A mi no me ha gustado tanto lujo.\nAntes de salir del coche ya nos estaban abriendo las puertas y al bajar hemos tenido que pasar las mochilas por un escaner, si, como lo cuento, como en el aeropuerto. El hotel por dentro es muy bonito, tiene de todo. La verdad que está hecho para ricos, aquí no pegamos nada, menos mal que hay más como nosotros sino me da algo. La habitación es impresionante, preciosa, demasiado bonita para nosotros pero bueno... es lo que entraba con lo que habíamos reservado. No me quiero imaginar lo que han pensado los de recepción cuando han olido el olor a caca de vaca que teníamos en el calzado. Mira que hay mierdas por las calles y nunca hemos pisado una y justo hoy pisamos una, jajajaja,\nHemos dejado las maletas y nos hemos ido a comer.\nMajín nos ha llevado a un restaurante que se llama "On the Rocks" y la verdad que hemos comido de maravilla, por 345 rupias en total. Este restaurante también está recomendado en la Lonely Planet de India. Hay una jardín donde tienen mesas para comer, es un lugar muy bonito y tienen una gran variedad de platos muy económicos. Estaba lleno de turistas indios y occidentales.\nDespués hemos ido a ver "Jaswant Thada", y hemos pagado para entrar los dos más las dos cámaras: 110 rupias en total (en India se paga en todos los sitios por cada cámara de fotos). Este monumento es un pequeño palacete de mármol blanco en memoria del marajá Jaswant Singh II. Las vistas desde este monumento de la ciudad de Jodhpur son muy bonitas.\nDespués hemos ido al majestuoso fuerte de Meherengarh, nos ha costado entrar 600 rupias en total (con cámaras de fotos y audioguía para cada uno). La audioguía es muy buena, te informa perfectamente de todo, merece la pena. La audioguía está incluida en el ticket de entrada. Ah, hay que dejar un documento como aval para devolver luego las audioguías. Yo he dejado el DNI porque no quería dejar el pasaporte, por si las moscas. En caso de que alguien quiera un guía oficial también puede contratarlo.\nEl fuerte está en una loma que mide unos 125 metros de altura y desde cerca parece más impresionante. Arquitectónicamente es sorprendente. Las vistas son bastante más bonitas que desde "Jaswant Thada". Hay que emplear una 1,30 horas (si vas rápido) para verlo. A las 17:00 horas empiezan a apagar las luces para que la gente se vaya yendo.\nDespués hemos ido a otro sitio típico de Jodhpur, la Torre del Reloj (Clock Tower) que es uno de los monumentos emblemáticos del casco antiguo. Justo rodeando a la Torre está el bazar. Hoy hemos tenido nuestra primera experiencia con el regateo y al final no hemos comprado nada porque no hemos llegado a un acuerdo.\nHemos paseado tranquilamente por el bazar y nadie nos ha acosado. Había leído en los foros y en alguna guía que en Jodhpur los comerciantes te acosan más y tengo que decir que no es cierto. La gente está en sus tiendas tranquilamente y tu si quieres entras dentro pero nadie te acosa, como mucho te dicen: "Hola Hola, Cocacola", "Más barato que en Mercadona", "Hello amigo/a", "¿quieres ver algo"? pero nada más.\nDespués nos hemos tomado unas cervezas en Pal Haveli, un hotel restaurante recomendado en el foro los viajeros para comer, cenar o tomarse algo. Hemos ido porque yo tenía ganas de ir y además se ha puesto a chispear (después a llover). Nos hemos tomado dos cervezas (485 rupias los dos). En el precio ya incluyen ellos directamente la propina. El alcohol en India es caro. Los precios en la carta para comer algo están muy buen, no es un sitio caro y además es muy bonito.\nCuriosidad: Jodhpur es la ciudad más soleada de Rajastán, sólo está nublado 18 días al año. Por eso mi conclusión es que dar de comer a las vacas y pisar mierdas no da suerte, jajajaa.\nTras tomarnos una cerveza de más de medio litro cada uno hemos llamado a Majín para que nos llevara a nuestro hotel.\nAl llegar hemos tenido que volver a pasar los bolsos por el escaner. ¡qué horror!.\nUna vez sentada en la cama mientras escribo el blog analizo nuestro día y puedo decir que ha sido un buen día, Jodhpur es muy bonita, me ha gustado, la pongo un 8. Es una ciudad imprescindible de ver si se hace un viaje por Rajastán.\nMañana salimos a las 09:00 hacia Udaipur, la Venecia del sur, no sé cuanto tardaremos porque tenemos que parar en Ranakpur ( a 90 km de Udaipur) para ver uno de los templos jainistas más importantes del país y hasta las 12:00 no abren.\nVer más diarios de Migpal Ver más diarios de India Etapa anterior Etapa siguiente\nVisitas mes anterior: 74 Visitas mes actual: 55 Total visitas: 6221\nÚltimos comentarios al diario: INDIA NORTE EN 16 DIAS\nmigpal 26/04/2012 07:41\nSi, lo he ido dejando y ya lo había olvidado. Dame unos dias y las cambio el tamaño.\ncris_cr 17/05/2012 20:56\nPreciosas las fotos y sobre todo los retratos. Me ha cambiado la percepcion sobre este pais. Te dejo mis estrellas!\nlmballesteros 18/06/2012 15:39\nPrecioso diario, este viaje a La India lo hare el año proximo y la ruta sera muy parecida, ademas igualmente con India Invitation, asi que tomo nota del mismo. y te doy mis 5 estrellas.\nlmballesteros 13/10/2012 15:57\nEstoy leyendo vuestro Diario de nuevo, me encanta!!!! y dando 5 estrellas a cada etapa.\nlmballesteros 21/04/2013 15:50\nperfecto, me lo he vuelto a leer.


“Individualmente somos frágiles, pero unidos somos fuertes y capaces”: Presidente Hernández – Hondudiario\n16 / 07 / 2020 8: 14 AM\nCOVID-19“Individualmente somos frágiles, pero unidos somos fuertes y capaces”: Presidente Hernández\n“Individualmente somos frágiles, pero unidos somos fuertes y capaces”: Presidente Hernández\nIN 12 / 04 / 2020 4: 00 PM BY Hondudiario Redacción 997 views\n***Hernández reiteró que “de la mano de Dios, vamos a prevalecer y a salir adelante”.\nEl presidente Juan Orlando Hernández, a través de sus redes sociales, envió un mensaje a los hondureños para seguir luchando “unidos” contra el Covid-19 en el país.\n“Individualmente somos frágiles, pero unidos somos fuertes y capaces de construir la nueva Honduras que hemos soñado. Conozco demasiado bien a mi pueblo y sé que esta tragedia no lo detendrá”, dijo en su cuenta de Twitter.\nAsimismo, dijo que si en algo debe servir esta tragedia, es en darse cuenta de lo frágil que es la humanidad, pero que “juntos los hondureños, vamos a construir esa nueva Honduras, la nueva Honduras que nos merecemos todos, el volver a nacer como nación”.\n“Juntos estamos enfrentando esta catástrofe global, juntos vamos a resistir la tempestad, juntos vamos a llegar a la otra orilla de la esperanza y de las oportunidades”, añadió el mandatario.\nFinalizó diciendo que, “de la mano de Dios, vamos a prevalecer y a salir adelante”.\nHonduras ya se acerca a los 400 contagios de Covid-19 y ya suma 25 muertes, por lo que la alerta roja por la pandemia y el toque de que, se han extendido hasta el 19 de abril, con excepción de Colón, Cortés y El Progreso, donde es hasta el 22 del mismo mes. GO/Hondudiario\nURL Corta: https://bit.ly/2VjsUxM


“PAPI” Y COOPERSTOWN | eltubeyero22\nBueno, ¿y “PAPI”? La crónica deportiva americana, porque la “mayoría” hispana copia y pega, tiene una forma ridícula de “empujar” a los votantes, aunque, al modo mío de verlo, es al público a quien se dirige: ¿Mantendrá fuera de Cooperstown el alegado uso de sustancias a Papi? a continuación, en inglés, el articulo de Ken Rosenthal para FOX NEWS, aparecido en Bleacher Report:\nAl español traduje lo siguiente:\n“Cuando se trata del Salón de la Fama, el tiempo podría estar del lado de David Ortiz. Yo digo podría, porque, sinceramente, no tengo idea de si mis hermanos en la Asociación de Escritores de Béisbol de América van a cambiar sus patrones de voto en el futuro”.\n“Ortiz, sin embargo, no será elegible para la elección pronto, jugará al menos una temporada más, incluso si acierta los cinco jonrones que necesita para 500”.\n“Una vez que se retire, tiene que esperar cinco años para llegar en la boleta electoral. Y una vez que se pone en la boleta electoral, tiene 10 para ser elegido”.\n“En otras palabras, Ortiz probablemente no aparecerá en la boleta al menos hasta el ’21, y probablemente – si cae por debajo del mínimo del 75 por ciento necesario para la elección – estará elegible hasta el ’31. Eso es tiempo, amigos”.\n“Tiempo para que los votantes reconsideren sus puntos de vista sobre los jugadores que, presuntamente, utilizaron sustancias dopantes, como Ortiz en el 2009, cuando el New York Times informó que estaba en una lista de 104 jugadores que habían dado positivo en el ’03”.\n“Ortiz, quien cumple 40 años el 18 de noviembre, se enfrenta a un obstáculo más significativo: el 87 por ciento de sus apariciones en el plato han llegado como bateador designado; Frank Thomas es el único jugador en ser elegido al Salón, después de pasar la mayor parte de su carrera como bateador designado”.\n“No estoy seguro de si Ortiz podría superar el estigma de ser, sobre todo, un DH; a pesar de que tiene el mismo OPS-plus que Reggie Jackson y ha ayudado a los Medias Rojas a ganar tres títulos de la Serie Mundial”.\n“Su prueba positiva supuesta compromete aún más su candidatura, al menos en base a la forma en que los candidatos son juzgados en la actualidad”.\n“Las pruebas en el ’03 se suponía que debían permanecer confidencial, pero ciertos nombres fueron filtrados después de que el gobierno de Estados Unidos se apoderó de muestras y registros, como parte de la investigación de BALCO, Barry Bonds y otros”.\nRosenthal hace gala de la picardía tonta, es decir, trasvestirse de casi un niño para dejar caer lo que le interesa imponer.\n“Supuesto” está convoyado con el lema de la justicia en los pueblos libres: “nadie es culpable hasta que no lo prueben…”. El problema es que el quisqueyano fue declarado convicto, porque la información de The New York Times reflejó que 104 dieron positivo, no supuestamente, sino probadamente.\nA mucha gente, Rosenthal incluido, les molestó que el periódico informara los nombres, que, al modo mío de verlo, deben ser más del doble, una vez que muchos jugadores, como Pedro Martínez, paisano de Ortiz, han dicho que el 75 % de los peloteros del “período negro” del beisbol utilizaron sustancias.\nEste tipo de “escribidor” hubiera deseado que los nombres nunca fueran informados, para tener material de cuneta con que seguir pisoteando la historia, “Bonds, el mejor de todos” y cosas así.\n¿No LE IMPORTA a este elemento ni su prestigio ni su credibilidad, cuando lamenta que un diario liberal haya citado a 104 destructores, no del beisbol, sino de su historia, de sus bases, entonces incurre en otro delito moral, relacionado con defecarse sobre todas las reglas sociales, empezando por la Constitución?.\nRosenthal y los que piensan como él son un peligro, su influencia es tan grave que llegan a acertar la diana en otro orden de cosas: una mujer declaró que un policía asesinado por un delincuente negro, por la espalda y con 15 balazos, estaba “bien ejecutado, porque sus ojos decían…”.\nAh, Jim Thome tiene 600 jonrones y algunos “críticos”, como Ken Rosenthal, han puesto en duda la posibilidad del ingreso de este bateador al recinto, a lo mejor está entre los que mencionó Pedro, pero no apareció entre los 104 de la lista conocida (por los cronistas, que al público nunca se la han dado). También bateó mucho tiempo como designado.\nAl modo mío de ver las cosas, hay que tener extremo cuidado con lo que se intenta imponer, porque este país está sobre un polvorín, luego, de la misma forma que Rosenthal argumentó sin base, yo voy a suponer que a Thome lo han desacreditado por ser “rubio de ojos azules”.\nEscrito por: eltubeyero22 Publicado en bateo, cronica del sector, desastre, esteroides, fanaticos, HISPANOS\tEtiquetado con cooperstown, PAPI, ROSENTHAL, sustancias


The Glossy Girls » bobbi brown\n¡Buenos días! Entre ceja y ceja… nada, por favor!! Qué si hace falta, para eso están las pinzas, la cera, la depilación con hilo o la eléctrica, pero el look Frida Kahlo es mejor dejarlo para los disfraces! Ya os comenté hace bastante en un post mi devoción al Natural Brow Shapper (23 €), de […]\nEtiquetas: benefit, bobbi brown, cejas definidas, cejas perfectas, eyebrow, frida kahlo, máscara para cejas\n¡Buenos días! Seguramente ya habréis visto la cantidad de productos que, con motivo de la lucha contra el cáncer de pecho (el día internacional fue el pasado sábado 19 de Octubre), hay disponible en edición limitada durante este mes. En www.elle.es tenéis un artículo con una selección estupenda. Si habéis echado un vistazo al artículo […]\nEtiquetas: belleza contra el cáncer de pecho, belleza solidaria, bobbi brown, cáncer de mama, estee lauder, maquillaje solidario\nLas cejas de Cara Delevigne\nHola! ¿Qué os parece la modelo Cara Delevigne? A mi me encantan sus facciones, pero creo que lo que más me gusta de ella es su mirada y sobre todo las cejas: gruesas, definidas, pobladas y con un pequeño remolino en el nacimiento. Nacer o no nacer con cejas gruesas y pobladas es cuestión de […]\nEtiquetas: bobbi brown, cara delevigne, cejas, cejas definidas, cejas pobladas, depilación cejas


Los alcaldes mejor evaluados de la CDMX\nEncuesta de Enkoll para LA SILLA ROTA y Publimetro revela que los alcaldes de V. Carranza, BJ, Cuajimalpa, Azcapotzalco e Iztapalapa tienen las mejores notas\nDiez de los 16 alcaldes de la Ciudad de México obtuvieron calificaciones aprobatorias a su gestión, de los cuales siete obtuvieron porcentajes superiores al 60%, de acuerdo con la encuesta elaborada por Enkoll para LA SILLA ROTA y Publimetro.\nEn tanto, seis funcionarios locales obtuvieron mayoría de porcentajes reprobatorios, entre los que destacan los alcaldes de la Gustavo A. Madero y de Álvaro Obregón.\nEl alcalde de Venustiano carranza, Julio César Moreno Rivera (Morena), obtuvo una calificación de 71 puntos, contra 23 que lo desaprueba y 6 puntos sin respuesta.\nLe sigue el alcalde de Benito Juárez, Santiago Taboada (PAN), con 69% de aprobación y 20% de desaprobación. En tercer lugar se ubica Adrián Ruvalcaba (PRI), de Cuajimalpa, con el 68% de aprobación contra 22% que lo reprueba.\nEl ejercicio demoscópico de Enkoll ubicó a Vidal Llerenas (Morena) de la alcaldía de Azcapotzalco con el 65% de aprobación y un 25% de desaprobación; Clara Brugada (Morena), alcaldesa de Iztapalapa, también obtuvo un 65% de aprobación; sin embargo, obtuvo un porcentaje mayor de desaprobación, con 27%.\nEl alcalde de Cuauhtémoc, Néstor Núñez, obtuvo 62% de aprobación y 32% de desaprobación.\nLas alcaldías de la #CDMX y la percepción de su gente\nEn la parte media de la tabla se ubicó el alcalde de Miguel Hidalgo, Víctor Hugo Romo, con 60% de aprobación y 32% de desaprobación.\nRespecto a Patricia Aceves, de Morena, alcaldesa de Tlalpan, un 59% de encuestados aprobó su gestión contra 39% que la reprobaron.\nSobre Manuel Negrete, alcalde de Coyoacán por el PRD, 53% de encuestados le dio voto aprobatorio a su trabajo contra 43% que lo reprobó; respecto a Armando Quintero, alcalde de Iztacalco por Morena, la 47% de encuestados lo aprobó y 41% lo reprobó.\nEl alcalde de Tláhuac, Raymundo Martínez Vite, de Morena, obtuvo 43% de aprobación contra 48% de reprobación.\nFrancisco Chíguil, morenista y alcalde de la Gustavo A. Madero, tuvo 34% de aceptación contra 60% que reprueba su gestión.\nOctavio Rivero (MC) y Patricia Ortiz Couturier (Morena) obtuvieron 33% de calificación aprobatoria; el primero tuvo 57% de reprobación, mientras que la segunda 61%.\nDescifrando tu alcaldía: asaltos a automovilistas en Tlalpan\nLos peor evaluados fueron los morenistas Layda Sansores (Álvaro Obregón) y José Carlos Acosta (Xochimilco) con apenas 32% de aprobación. Sansores tuvo un índice reprobatorio de 62% mientras que acosta un 66%, de acuerdo con Enkoll.\nSobre el presidente Andrés Manuel López Obrador, 69% le dio una calificación aprobatoria, mientras que 28% desaprueba su gestión.\nPor su parte, Claudia Sheinbaum, jefa de gobierno de la CDMX, también obtuvo un 69% de aprobación contra un 29% que le da calificación reprobatoria. El resto de los los porcentajes para sumar 100 respondió no saber.\nPROBLEMAS DE LAS ALCALDÍAS DE LA CDMX\nEl 79% de los 6,400 encuestados reconoció que ha mejorado el alumbrado público en su alcaldía, contra 20% que dijo que no.\nRespecto al bacheo y pavimentación de calles, 63% de encuestados por Enkoll dijo que sí ha mejorado, contra 36% que dijo que no ha mejorado.\nSobre la seguridad pública, 55% afirmó que ésta ha mejorado; 56% afirmó que no ha sido así. En el combate al narcomenudeo, 35% dijo que ha habido avances, mientras que el 52% dice que no.\nDesglozados los problemas y sus soluciones por alcaldías:\nCombate a la corrupción por alcaldía.\nCombate al narcomenudeo por alcaldía.\nLa encuesta de Enkoll reveló que 40% de encuestados no se identificó como simpatizante de ningún partido; 28% dijo ser simpatizante de Morena, 10% se dijo priista, 9% informó ser del PRD y 8% se dijo panista; el restante 5% no supo o no quiso responder.\nAfinidad partidista por alcaldía.\nSe realizaron 6,400 entrevistas efectivas en domicilio cara a cara con cuotas por rango de edad y género de acuerdo con la distribución de las alcaldías. De esta manera, el diseño plantea las siguientes unidades muestrales: 640 secciones electorales, 1280 manzanas y un total de 6,400 viviendas visitadas aproximadamente, en las que se seleccionó a una persona con el target de interés.\n#ranking de alcaldes CDMX


Lic. Prof. Pablo Blanco\nMuy buena la presentación . Gracias por compartirla.\nEXCELENTE.....MUCHAS GRACIAS POR EL DOCUMENTO...\n, Taekwondo en Yun mu kwan\nat Yun mu kwan\nTAEKWONDO

Camino de los pies y manos

En la actualidad este arte marcial ha evolucionado tanto, que hoy se nos presenta como un excelente espectáculo deportivo.

\nCLASIFICACIONES

FISIOLOGICA

Es un deporte de potencia variada, ya que el ritmo de los combates en cuanto a su intensidad suele ser muy variado, pues en los mismos los atletas intercambian golpes de forma consecutiva, se persiguen o harán pausas reglamentarias o de estudio.

\nCLASIFICACION

METODOLOGICA

Se ubica como deporte situacional o variable, perteneciendo al grupo de lucha individual cuerpo a cuerpo, ya que la competencia nos presenta a dos contendientes luchando entre si, para lo que utilizan sus miembros, golpeándose y bloqueando con ellos.

\nDIRECCIONES DEL ENTRENAMIENTO EN TKD

DIRECCIONES DETERMINANTES DELRENDIMIENTO

Fuerza explosiva

Resistencia a la velocidad

Resistencia especial competitiva

Táctica

Velocidad de reacción

DIRECCIONES CONDICIONANTES DEL RENDIMIEWNTO

Fuerza máxima

Resistencia aeróbica

Resistencia mixta

Técnica

Velocidad del movimiento

Flexibilidad

\nDESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS EN EL TKD

Para que un atleta tenga posibilidades de aspirar a alcanzar altos resultados deportivos deberá poseer:

Fuerza para patear

Movimientos rápidos

Resistencia para soportar los tres asaltos de 3 min (varones) o de 2 min (damas) de un combate y todos los demás combates que deberá realizar en un campeonato sin que se vean disminuidas la fuerza ni la rapidez

\nDESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS EN EL TKD

Movilidad para poder alcanzar una gran amplitud en los movimientos de ataque y contraataque con sus miembros inferiores

Agilidad para combinar sus movimientos sin que merme la fuerza y la rapidez en los mismos

Habilidad para improvisar dentro del combate con la mayor agilidad y destreza según la situación

Destreza para ejecutar movimientos difíciles con gran eficiencia

\nDESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS EN EL TKD

Capacidad de orientación para detectar los puntos débiles del contrario y en consecuencia actuar

Capacidad de anticipación para adelantarse al ataque de su oponente

Capacidad de reacción para responder con eficiencia a diferentes situaciones de ataque y defensa

Equilibrio para lograr todo lo anterior, la mayoría de veces estando sólo apoyado en un pie

\nDESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS EN EL TKD

Coordinación para que sus movimientos no sean entorpecidos por movimientos superfluos que le resten rapidez y fuerza

Ritmo para que sus movimientos tengan soltura y elegancia (Maestría en sus movimientos)

\nDESARROLLO DE LA CONDICION FISICA DEL TKD FUERZA Máxima Resistencia Explosiva 10.\nRESISTENCIA Aeróbica Anaeróbica Potencia aeróbica máxima Endurance Láctica Aláctica 11.\nVELOCIDAD De reacción Gestual Cíclica 12.\nVELOCIDAD

TIEMPO DE REACCION

Los entrenamientos deben orientarse hacia la mejora de la concentración del deportista y de la anticipación en sus acciones, con lo cual, a pesar de existir un tiempo de reacción similar, la efectividad de las técnicas se verá incrementada.

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VELOCIDAD CICLICA

Determina la mayor frecuencia de movimientos en el menor tiempo posible. No tiene mayor importancia, pero debe considerarse la posibilidad de realizar el encadenamiento de 2 o 3 patadas consecutivas y carreras a corta distancia ( 3 a 5 metros)

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VELOCIDAD GESTUAL

Determina la ejecución de un movimiento con la mayor rapidez posible. Esta es la manifestación de velocidad que más puede mejorar el taekwondista .

\nEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD

La mejora de la velocidad requiere conocer los distintos componentes que la determinan y cual será su influencia en el entrenamiento.

> El tipo de musculatura y su porcentaje de fibras determinaran una mayor o menor ejecución gestual.

La fuerza de la musculatura .

La bioquímica (reservas energéticas).

La coordinación neuromucular.

La capacidad de elongación y relajación muscular

La s influencias psíquicas deben ser favorables

La temperatura muscular

\nLA FUERZA

LA FUERZA MAXIMA.-Los niveles de fuerza máxima en el taekwondo son de gran importancia ya que sobre ésta se construyen todos los procesos dirigidos a incrementar la velocidad y la fuerza explosiva en los gestos específicos.

LA FUERZA RESISTENCIA.- La posibilidad de demorar al máximo la aparición de la fatiga en una actividad con un determinado requerimiento de fuerza, estará condicionado por la fuerza resistencia que un taekwondista posea.

LA FUERZA EXPLOSIVA.- Esta capacidad depende de los niveles de fuerza máxima, de la coordinación intramuscular y de la velocidad de contracción de la musculatura.

\nEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

DESARROLLO DE LA FUERZA MAXIMA.

El entrenamiento para el desarrollo muscular busca su hipertrofia.

El entrenamiento de la coordinación intramuscular tiene como finalidad el incremento de la activación de las unidades motoras siendo su desarrollo determinante en el TKD.

El entrenamiento combinado entre ambas componentes de la fuerza máxima tiene como objeto desarrollar la sincronización muscular y la hipertrofia.

\nMETODO DE DESARROLLO DE LA FUERZA MAXIMA

OBJETIVO: Entrenamiento para el desarrollo muscular.

ALCANCE DE LA INTENCIDAD: Entre 40 y 60 % del mejor rendimiento máximo.

NUMERO DE REPETICIONES: De 8 a 12.

VELOCIDAD DE MOVIMIENTO: Lenta y sin interrupciones.

SERIES: Entre 3 y 8

PAUSAS ENTRE LAS SERIES: Entre 1 y 5 minutos.

\nMETODO DE DESARROLLO DE LA FUERZA MAXIMA

OBJETIVO: Entrenamiento de la coordinación intramuscular.

METODO DE LAS CARGAS REACTIVAS

EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO: Saltos de profundidad, patadas, golpes….

ALCANCE DE LA INTENSIDAD: 100% y mas

NUMERO DE REPETICIONES: Entre 6 y 10

VELOCIDAD DE MOVIMIENTO: explosiva

SERIES :Entre 6 y 10

PAUSA ENTRE LAS SERIES: 2 minutos

\nMETODO DE DESARROLLO DE LA FUERZA MAXIMA

OBJETIVO: Entrenamiento combinado.

Método de la pirámide normal

Número de repeticiones según la intensidad del ejercicio:

75% 5 veces

80% 4 veces

85% 3 veces

90% 2 veces

95% 1 vez

\nDESARROLLO DE LA FUERZA EXPLOSIVA

El objetivo de este tipo de entrenamiento se centrará en incrementar la velocidad de contracción muscular. Se trabaja con ejercicios lo más específico posible

\nMETODO DE DESARROLLO DE LA FUERZA EXPLOSIVA

Ejecución de técnicas competitivas con el propio peso corporal o con los implementos de combate.

Realización de movimientos de la disciplina competitiva con resistencias que permitan una ejecución técnica similar a la correcta (gomas elásticas, petos lastrados)

Utilización de las técnicas pliométricas.

\nDESARROLLO DE LA FUERZA RESISTENCIA

Esta capacidad es el resultado de la combinación existente entre las exigencias de fuerza y resistencia del deportista.

El taekwondista debe mejorar su fuerza explosiva, preferentemente con métodos de desarrollo específicos que impliquen la realización de ejercicios especiales, próximos o iguales a los de las técnicas competitivas, y que tengan como objetivo retardar al máximo la aparición de la fatiga muscular.

\nMETODOS DE DESARROLLO DE LA FUERZA RESISTENCIA

Entrenamiento en fases:

Ejecución de la técnicas competitivas con cargas adicionales, mayor número de repeticiones o disminución de los tiempos de reposos entre las series. Las intensidades oscilan entre el 20 y el 50%, con mas de 10 repeticiones y con un número de series entre 4 y 10, descansando tan sólo 1 min entre cada una de las series.

\nMETODOS DE DESARROLLO DE LA FUERZA RESISTENCIA

Entrenamiento en circuito:

Realización de ejercicios, fundamentalmente específicos, alternando los distintos grupos musculares implicados en ellos. Se realizarán circuitos de 6 a 12 etapas de unos 40 segundos de trabajo y 20 a 40 de reposo, según la programación deseada. Se realizan entre 2 y 6 series, con pausas de 2 y 4 minutos entre cada una de ellas.

\nMETODOS DE DESARROLLO DE LA FUERZA RESISTENCIA

Ejemplo de circuito

 Estación Circuito

1 Patada circular

2 Abdominales

3 Patada descendente

4 Ataque con puño

5 Patada de giro con gancho

6 Rotación de tronco

7 Patada hacia atrás

8 Patada hacia el frente

\nLA RESISTENCIA

Capacidad que tiene un deportista de soportar el mayor tiempo posible un ejercicio físico.

Los niveles de resistencia vienen ligados a los procesos metabólicos del organismo; así las distintas manifestaciones de la resistencia se clasifican según la intervención de los distintos procesos de producción energética.

\nRESISTENCIA ANAEROBICA ALACTICA

Este tipo de resistencia incluye fundamentalmente la utilización de altas intensidades de ejercicio (patadas, saltos…) en un reducido espacio de tiempo

La utilización de reservas de ATP y CP del músculo permiten al deportista utilizar la resistencia anaeróbica aláctica entre 5 y 10 segundos, según sea el nivel del entrenamiento.

\nLA RESISTENCIA ANAEROBICA LACTICA

Determina la utilización del ácido láctico, proveniente de la degradación anaeróbica de la glucosa, como sustrato energético de utilización rápida una vez que la anterior vía no puede prolongar más el tiempo de ejercicio.

El ejercicio en estas condiciones, difícilmente puede superar los 45 segundos.

\nLA RESISTENCIA AEROBICA

Está condicionada por la presencia del oxígeno en los procesos de producción energética, y presenta como principales sustratos la glucosa y los ácidos grasos.

La diferencia de nivel de los competidores, la eliminatoria en que se encuentren y la categoría de competición son factores que condicionan la mayor o menor intensidad del combate, que será la que determine la petición de un mecanismo aeróbico o anaeróbico determinado.

\nEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA

Se debe seguir los siguientes criterios:

IDENTIFICACION DE LA MANIFESTACION DE RESISTENCIA A MEJORAR

En el TKD se reconoce fundamentalmente cuatro grandes manifestaciones de la resistencia: La potencia anaeróbica aláctica, la potencia anaeróbica láctica, la potencia aeróbica máxima y la endurance, o capacidad aeróbica.

\nOrientación de la carga en ejercicios generales y especiales Combates libres durante largo tiempo y sin gran intensidad de trabajo Carrera continua de baja o media intensidad, juegos, práctica de otros deportes… 5’ a horas Capacidad Circuito de 10 asaltos de 2’ con 15” de recuperación y a gran intensidad Carrera continua de alta intensidad, fartlek, circuito interválico de estaciones 1’ a 5’ Potencia Aeróbica Ejercicios de orientación específica Ejercicios de orientación general Tiempo de trabajo real Intervencion predominante Metabolismo requerido 34.\nOrientación de la carga en ejercicios generales y especiales Circuitos de distintas series de patadas con menor recuperación Series de 300 a 500 m con distintas recuperaciones.. 30” a 1’ Capacidad Circuito de estaciones: 10 repeticiones de 5 técnicas de patadas similares… Series de sprints de 100 m a 400 m, según distintos tipos de recuperación 15”-20” a 45” Potencia Anaeróbica láctica 35.\nOrientación de la carga en ejercicios generales y especiales Series de 1 a 10 patadas, combinación de saltos, encadenamiento de golpes Sprints de 40 a 100 m, lanzamientos y golpeos con varias repeticiones 5”-10” a 10”-20” Capacidad Series de 1 a 5 patadas sobre los paos o saco con intensidades elevadas Sprints de 10 a 40 m, lanzamientos, golpeos.. 0” a 5”-10” Potencia Anaeróbica aláctica 36.\nIdentificación del método

EL CONTINUO:

 Trabajo sin pausa entre el inicio y el final

Los entrenamientos pueden ser uniformes como en la carrera continua o variable como en el fartlek

Ejemplo: Para el desarrollo general de la PAM es realizar una carrera continua de 5’ a 15’ a una intensidad alta (80-85%).

. EL DE REPETICIONES:

Es utilizado para la mejora de las cualidades anaeróbicas del taekwondista, así como el de su PAM

Las repeticiones son el método de desarrollo específico de la resistencia más utilizado en el TKD.

\nIdentificación del método

EL INTERVALICO:

Aquel que combina los tiempos de trabajo y de pausa de forma que la recuperación incompleta entre los periodos de trabajo provoca la incidencia del entrenamiento sobre la cualidad deseada.

Se organiza normalmente en estaciones.

Es utilizado tanto en ejercicios generales como en específicos.

\nIDENTIFICACION DE LOS CONTENIDOS

En el de carácter general se utilizan los ejercicios sin ninguna especialización sobre las características del TKD (sprints, carrera continua..)

En el de carácter especial se ejecutan las propias técnicas o desplazamientos propios de la competición.

Puede ser individual o colectiva.

También según la disposición de los implementos, como son los paos, paletas, sacos ,…

\nLA FLEXIBILIDAD

Capacidad que tiene el deportista de realizar los movimientos con la mayor amplitud posible

\nENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Método estático

Método dinámico

Los sistemas mixtos


La CGT deliberó sobre su nueva conducción | Crónica | Firme junto al pueblo\nPolítica 12-03-2018 22:05\nLa cúpula se reunió en forma sorpresiva en la sede de UPCN y se mostró unida. La llamada "mesa chica" definió que en la primer semana de abril se reunirá el consejo directivo, y que de allí saldrá la fecha para las elecciones en la central obrera.\nDaer pidió normalizar la situación (Fernando Pérez Re - Crónica).\nLa llamada "mesa chica" definió que en la primer semana de abril se reunirá el consejo directivo, y que de allí saldrá (¿saldrá?) la fecha para las elecciones en la central obrera. Entre el océano de dudas, lo único certero en esta historia es que la futura CGT no contará con un histórico apellido: Moyano.\nEn el medio, gremialistas viajando por Europa junto a Jorge Triaca (ministro de Trabajo) y Pablo Moyano renunciando a la secretaria gremial que funciona en Azopardo. En esa coyuntura, la "mesa chica" coincidió en que el triunvirato tiene las horas contadas.\n"Es muy probable que se definan las autoridades, pero primero estamos intentando darle institucionalidad y normalizar la situación", disparó Héctor Daer después del encuentro. Para el titular de Sanidad, la reunión fue "positiva" aunque "me hubiese gustado autocrítica de ciertos sectores".\nDaer fue tildado hace tan sólo 36 días de "carnero" por su par Acuña. Este lunes, ambos estuvieron reunidos. El líder de las estaciones de servicio salió de la reunión sin emitir palabra.\nQuien sí habló unos segundos ante la prensa fue Juan Carlos Schmid, quien pidió llamar a elecciones "cuanto antes".\n"Tenemos la obligación de hacer la convocatoria para llamar al consejo directivo, que será para el mes de abril, y luego empezará el proceso de normalización a través de los mecanismos institucionales", resumió el portuario.\nQuien dialogó con Crónica fue Andrés Rodríguez, titular de UPCN. Para el anfitrión "la reunión fue positiva" aunque "falta mucho para resolver el tema de la conducción". El gremialista destacó que "se va a convocar al consejo directivo durante el mes de abril" y luego de eso "los tres líderes resolverán las fechas".\nSimilar mirada la de José Luis Lingeri (Obras Sanitarias), para quien "tras la reunión del consejo se definirá el organigrama".\nEste lunes estuvieron representados todos los sectores cegetistas. De los llamados "gordos" estuvieron Daer y Armando Cavalieri, de Comercio. Por el sector "independiente" dijeron presente Rodríguez, Lingeri y Rubén Pronotti, de la Uocra.\nCapital Federal CGT Héctor Daer Armando Cavalieri Andrés Rodríguez


Alimentos que debilitan tu memoria y debes dejar de consumir\nInicio Salud y nutrición\tLo dice una experta de Harvard: Estos son los alimentos que debes restringir de tu dieta porque debilitan tu memoria\nLo dice una experta de Harvard: Estos son los alimentos que debes restringir de tu dieta porque debilitan tu memoria\nUna experta de Harvard nos señala los alimentos que debilitan tu memoria y que debes tratar de evitar para conservar una memoria lúcida y fuerte,\nEs un hecho que la alimentación incide tanto para bien como para mal en nuestra capacidad cognitiva. Lo que comemos nos permite estar concentrados y atentos a nuestras tareas diarias o, por el contrario, sentirnos bajos de energía. Por otro lado, también hay alimentos que debilitan tu memoria debido a ciertos componentes perjudiciales para la salud de tu cerebro.\nDe ello habla la doctora Uma Naidoo, chef profesional, autora del best seller This is your brain on food, psiquiatra nutricional reconocida por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) e investigadora de la Facultad de Medicina de Harvard. Esta experta en nutrición afirma que existen ciertos alimentos que debilitan tu memoria y nos explica las causas de ello.\nLos estudios existentes apuntan a la idea de que podemos reducir la posibilidad de demencia al evitar los alimentos que comprometen a nuestras bacterias intestinales y debilitan nuestra memoria”, dijo en su columna para CNBC.\nCuáles son los alimentos que debilitan tu memoria\nQuizás sería el primer alimento o bebida cuyo consumo deba restringirse de manera inmediata.\nCuando trabajo con pacientes ansiosos que beben, siempre les pido que consideren los contextos en los que podrían estar consumiendo alcohol de modo poco saludable, y que consideren moderando la cantidad que beben”, afirma Naiddo.\nPor otro lado, las personas con altos hábitos de consumir alcohol pueden tener mayor riesgo de desarrollar demencia, especialmente durante la mediana edad. Estos resultados son producto de un estudio francés en el cual se analizaron datos de más de 31 millones de pacientes en hospitales entre 2008 y 2013. En los mimos se incluyó un millón de casos diagnosticados con demencia.\nEstos son los conservadores que se usan también para darle color a embutidos como carne o salchichas. Incluso algunos estudios mencionan que los nitratos pueden alterar de tal manera las bacterias que viven en el intestino que se puede desarrollar trastorno bipolar.\nLos azúcares agregados en los alimentos aportan calorías, pero contienen poco valor nutricional. Aunque es cierto que el cuerpo necesita de glucemia para que el cerebro pueda trabajar de manera correcta, un exceso de ella puede afectarlo. Esto es lo que el azúcar agregada puede provocar en el cerebro y, por lo tanto, la capacidad de memoria puede verse disminuida.\nNaidoo dio a conocer un estudio reciente que incluyó a 18.080 personas que llevaban una dieta rica en alimentos fritos. La mayoría de ellas mostró puntuaciones más bajas en el aprendizaje y la memoria. Al parecer esto se debe a que los alimentos fritos inflaman los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro, provocando una falta de concentración y capacidad para retener información.\nCarbohidratos con alta carga de glucemia\nEsto no quiere decir que debamos dejar de comer carbohidratos. No, de hecho son necesarios para nuestra salud. Pero sí hay que ser mucho más selectivos con la calidad de los mismos. Lo ideal sería que incluyeras en tu dieta alimentos como cereales integrales, alimentos con alto contenido de fibra y con un bajo índice glucémico (IG). En este sentido, es importante que consumas vegetales verdes, frutas, zanahorias crudas, frijoles, garbanzos o lentejas.\nalimentación saludableAlimentos que debilitan tu memoriaHarvardmemoria


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En Puebla, más de 170 cronistas locales intercambian experiencias | Ángulo 7\nEn Puebla, más de 170 cronistas locales intercambian experiencias\nEn Puebla, más de 170 cronistas locales intercambian experiencias. Foto: elnuevodiario\nEl próximo 20 de octubre, más de 170 cronistas municipales, auxiliares, escolares y temáticos llevarán a cabo la reunión general del Consejo de la Crónica del estado 2017, con el fin de intercambiar trabajos históricos.\nCon dicho encuentra se espera recabar sugerencias para poder realizar la elaboración de monografías locales, trípticos y folletos iniciales para poner en contacto a cronistas con autoridades municipales, así como con funcionarios federales y estatales.\nEs de señalar que esa estrategia es impulsada por la Secretaría de Cultura y Turismo con el objetivo de preservar y difundir el patrimonio tangible e intangible de las regiones del estado.\nAdemás, antes de que se lleve a cabo dicho evento se entregará un reconocimiento al exgobernador Melquiades Morales Flores, fundador del Consejo de la Crónica bajo decreto en el año 2001.


Copa de Chocolate con Fresas Receta\nIngredientes para preparar Copa de Chocolate con Fresas\nCómo preparar Copa de Chocolate con Fresas\nPara hacer una deliciosa copa de chocolate con fresas, lo primero que debemos hacer es poner el agua en una cacerola, junto con el azúcar y la leche. Mezclamos bien y dejamos que la mezcla se vaya calentando a fuego medio, removiendo de vez en cuando.\nCuando comience a hervir añadimos el cacao y la nata, y volvemos a remover hasta que vuelva a hervir de nuevo. Entonces retiramos del fuego y añadimos la gelatina, que habremos tenido hidratándose en agua previamente durante un cuarto de hora. Removemos y dejamos enfriar. Después, rellenamos las copas con la crema de chocolate.\nTarta de Yogurt y Frutas del BosquePanochas\nAparte, lavamos bien las fresas y eliminamos la parte del rabito. Podemos echarlas directamente sobre la crema de chocolate, o bien incorporar un poco de nata batida entre el chocolate y las fresas., según cada gusto Por último, podemos decorar cada copa con una hoja de menta, para hacer un contraste de color. ¡Buen provecho!\nLa copa de chocolate con fresas es un clásico de la repostería. Su secreto está en una excelente combinación de sabores, con el dulzor del chocolate y el toque de la fresa, que juntos forman un tándem hecho para triunfar. Un postre con el que sorprender a quienes más quieres.