Creciendo Juntos 1ra edicion.indd 1\nY ahora que viene\nComo elegir el jardin indicado\nModa: Que es In y que No\nY si él no esta?\nPortada: Modelo: Amy Stevenson Fotografía: Manuel Alejandro Bonells/09 Maquillaje y peinado: Victor Abril Locación: Fotomontaje Vestuario: Chevignon\nDiseño Alejandra Suarez Diagramacion Alejandra Suarez Fotografia Miguel Perez Ilustracion Ministerio de bienestar Chile Asesoria y seguimiento Alejandro Parada\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 2\nnfrentar un embarazo en la adolescencia no es sencillo. Si bien expertos señalan que las jóvenes son mujeres con derecho a ejercer su sexualidad, el tener como consecuencia una concepción no deseada puede originar inconvenientes. De acuerdo con Olivia Tena, psicóloga y socióloga, las desventajas de tener un hijo en esta etapa se relacionan, primero, con la edad, y luego con el hecho de contar o no con el apoyo de sus padres, amigos o el padre biológico. “Lo más frecuente es que las chicas vivan la crianza lejos del padre biológico, dado que ellos, aunque en un inicio se muestren interesados en la pareja con quien tienen un vínculo amoroso, muy pronto se interesan por otras actividades y no se involucran. “Cuando los propios padres de la chica la culpan y le dan la espalda, se generan sentimientos de insuficiencia, culpa y baja autoestima que se deben evitar por el bien de la madre y de su hijo. Otra desventaja, la más grave desde mi punto de vista, es el abandono del colegio, pues al hacerlo favorecen situaciones de pobreza o de explotación laboral pocas veces reversibles”, asegura la experta. Sin embargo, existen aspectos positivos que las chicas pueden experimentar al ser madres, como el contar con mayor vitalidad o el tener poca diferencia de edad con sus hijos, lo que les facilita la comprensión de los cambios por los que\natraviesan sus pequeños. “Entre las ventajas se encuentran la fortaleza física y sentimientos de poderío que suelen caracterizar a las chicas en edades adolescentes. Una vez que deciden tener a su hijo y se liberan de las presiones sociales, siempre y cuando cuenten con apoyo de sus padres que les acompañe, pueden vivirlo con más romanticismo y menos miedo que la gente adulta. “Tienen más disposición al juego con sus chicos y, de contar con las condiciones para ello, son capaces de dividir su tiempo para continuar con sus estudios o iniciar proyectos laborales con entusiasmo”, considera Tena. Según la especialista, resulta importante redefinir la responsabilidad que tienen las jóvenes con respecto a la maternidad. Esto no significa que deban convertirse en mujeres sacrificadas, sino, como cualquier madre, en gente capaz de establecer vínculos afectivos con sus hijos, obtener respeto por parte de ellos y proveerlos en términos económicos, para lo cual es esencial contar con el apoyo de sus parejas o padres.\nCinthya Ortiz cinthya.ortizSPAMFILTER@laprensa.hn\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 3\nnosotros te escuchamos. escribenos a creciendojuntos@editorialplaneta.com\nEstoy en la semana 39 y muy contenta porque pronto tendré a mi hija entre mis brazos pero pienso en ella y no quiera que sufra porque no está su papá. No creo que él cambie cuando ella nazca, la va a reconocer sólo por obligación, porque ya lo demandé (por ayuda prenatal) y tiene miedo de otra demanda, dijo que la va reconocer y que después desaparezcamos de su vida, que lo dejemos en paz. Gracias a Creciendo juntos, pude ver lo malo que seria permitir que el la reconociera por obligacion. Mejor sola que mal acompañada.\nTengo 15 años y un bebe de 10 semanas dentro de mi.. gracias a los consejos de ustedes ya decidi quedarme con el, pero la cosa es que nadie sabe que estoy embarazada y tampoco se como decirles. Ya estoy empezando a querer al bebe, y me estoy familiarizando con los sintomas, pero me gustari a que me ayudara a saber como decirles, porque se que mi familia no va a querer que por ningun motivo lo tenga.\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 4\nHola,yo me llamo Natalia y tengo 17 a単os y tengo una nena de 2 a単os. Soy madre soltera,tengo el apoyo de mi familia,pero alfunas veces me pone muy mal que el padre se haya ido. Pero les doy un consejo a todas, el se quien se lo pierde,disfruten de sus hijos al maximo, denle una madre que si se va a preocupar por el y va a darle lo mejor, asi que sean fuertes y pues para adelante que si se puede!\nHola, soy Andrea. A veces me he sentido como con estado depresivo a pesar de estar super feliz de esperar este bebe. Es medio contradictorio pero me cambia mucho el animo, las prioridades, etc. Creo que a cada una nos pega distinto el embarazo tanto fisica como psiquicamente. Tambien en mi caso estoy teniendo mas tiempo que nunca y mi familia viene de superar la muerte de mi papa y de mi hermano asi que estamos llenos de esperanza con este bebe . Saludos a todas y todos y animo! .\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 5\nAhora que tu cuerpo esta cambiando para dar paso a una vida, notaras muchos cambios en tu cuerpo. puede algunos de ellos molestos, pero la mayoria, te daran la oportunidad de sentir realmente lo bello que es ser madre.\nxisten muchos síntomas y molestias del embarazo, especialmente los primeros meses. Pero cada mujer y cada embarazo es diferente. Aquí te decimos qué es normal cuando estás encinta.\nAusencia del período Aunque pueden haber otras razones (como el estrés u otro tipo de problema), si tienes retraso es posible que estás embarazada, sobre todo si tu menstruación es regular.\nPechos dolorosos, hinchados y más oscuros Unas tres semanas después de la fecha de concepción, puedes sentir hinchazón, sensibilidad y cierto dolor en los pechos, sobretodo en la zona del pezón debido a la acción del estrógeno y la progesterona. La areola que rodea los pezones se torna más oscura.\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 6\nManchas ligeras y/o flujo vaginal A los 8 ó 10 días después de la ovulación, el cuello uterino está formando el tapón mucoso para bloquear su orificio, para que el bebé no adquiera infecciones. Puedes notar un aumento en las secreciones vaginales, pero sin olor, rasquiña ni quemazón en condiciones normales.\nCansancio La mayoría de las embarazadas siente más cansancio porque durante las primeras semanas empiezas a producir más sangre para llevar nutrientes al feto.\nNáuseas o vómitos Se presentan por el aumento de las hormonas, estrógeno, progesterona y cambios metabólicos.\nOrinar con mayor frecuencia Tu útero aumenta de tamaño. Mientras aún está bajo, presionará cada vez más la vejiga, de modo que sentirás necesidad de orinar con más frecuencia.\nAumento de Peso La embarazada de peso promedio debe aumentar entre 22 y 30 lbs (unos 10 a 14 kg) en el total, pero la mayor parte de este aumento es en los últimos meses.\nEstreñimiento y hemorroides en el embarazo El efecto de las hormonas en el sistema digestivo así como la presión que ejerce el útero creciente sobre los intestinos,\nson la causa del estreñimiento. Durante el último trimestre de embarazo, el útero engrandecido aumenta su presión sobre el recto y ocasiona hemorroides. No tomes laxantes ni remedios sin consultar al médico.\nAcidez Gástrica Ocurre cuando los alimentos digeridos son empujados desde el estómago hacia el esófago.\nAntojos y olores extraños Puedes experimentar antojos en el embarazo o rechazar comidas porque tu sentido del olfato se pone más sensible. Lo que es anormal es que se te antoje cosas como tierra, ceniza, barro, tiza, hielo, almidón para la ropa, bicarbonato, jabón, pasta de dientes, trozos de pintura de las paredes, yeso, cera, granos de café o incluso colillas de cigarrillos. Este comportamiento se conoce como pica y merece consultar al médico.\nDificultad al respirar Esto ocurre durante el tercer trimestre pues el feto está ocupando más espacio en el abdomen.\nDolores de espalda Efecto del aumento de tu abdomen y del incremento de peso.\nHinchazón Se debe a la retención de agua en los tejidos, especialmente en tus pies. Es anormal: Si se hinchan tus manos o rostro, por favor avísale a tu obstetra.\nLA MEJOR PARTE DE TODO.... SENTIR AL BEBE En general, la primera sensación de movimiento fetal ocurre entre las semanas 14 a 26, aunque el promedio de las embarazadas siente a su bebé por primera vez entre las semanas 18 a la 22. Algunas sienten un leve mariposeo en el vientre, otras pequeños golpes. QUE NO ES NORMAL Es anormal: sentir al bebé y luego dejar de sentirlo por más de 6 horas en el tercer trimestre del embarazo. 7\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 7\nDesde tiempos remotos la música es utilizada por el hombre como medio de expresión y de comunicación. Más allá de que se basa en las matemá ticas, su lenguaje, más emocional que lógico nos conduce a un estado difícil de describir. La música nos conmueve lo más íntimo y personal de nosotros mismos, nos transporta en el tiempo, nos hace revivir sensaciones y recuerdos; nos conecta a otros sin necesidad de\nl embarazo es el primer escalón de un viaje de ida a una nueva etapa de la vida que cambia el eje de la mujer y de la pareja. Desde que el test da positivo, se abren los ojos a un nuevo mundo y se descubre el mágico universo de la maternidad y de los bebés que le brinda a la mujer una nueva identidad, la de madre. Cambian los intereses, cambian las preocupaciones, cambian… los gustos y por varios años! Ana maneja su auto escuchando y cantando a todo volumen la canción “Saco una manito” hasta notar que la miran desde otros autos y de pronto… enrojece. Acaba de dejar a su nena de 1 año en lo de la abuela y se pregunta “¡que hago sola, con mis treinta años cantando esta canción de manera eufórica?” Los pechos, sobretodo en la zona del pezón debido a la acción del estrógeno y la progesterona. La areo-\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 8\nLa expresión “Efecto Mozart” se refiere a los efectos que puede producir a personas escuchar las melodías de W. A. Mozart. La década de 1990 marcó el surgimiento en Estados Unidos de muchas investigaciones y libros de divulgación basados en el famoso “Efecto Mozart”: una pequeña y temporal elevación de los puntajes de ciertos tests como consecuencia de escuchar música de Mozart. La versión popular de la controvertida teoría fue expresada sucintamente por un columnista musical del New York Times: “Investigadores han determinado que oír a Mozart te hace más inteligente”.\nla que rodea los pezones se torna más oscura. El embarazo es un estado particular que vive la futura mamá. Gracias a los cambios hormonales y a la panza que crece día a día, es un tiempo de detención, de freno, que inevitablemente conduce a cierta introversión y a un aumento de la sensibilidad; todo esta a flor de piel: alegría, llantos, miedos, recuerdos, nuevas emociones. Dado que la futura mamá esta mucho más sensible, las nuevas sensaciones, medio comprendidas, avasallantes, que comienza a sentir son a veces difíciles de expresar y la música es una vía ideal para hacerlo. Transitar este maravilloso camino acompañada de música brinda innumerables beneficios. La música, desde el primer día del embarazo, es una excelente herramienta para conectarse con esta etapa tan especial y mágica. Ayuda a relajarse y a dejar fluir y aflorar tantas emociones y aquello difícil de expresar en palabras. No importa si se trata de música clásica, salsa o tango. Lo importante es que la música elegida\nayude a la madre a expresarse, a dejarse llevar, a disfrutar y conectarse con su nuevo estado.\ncomo los movimientos de los bebés se hacían más pausados y tranquilos”\nConectados por las emo- Por eso es importante que la mamá pueda vivir su embarazo, ciones El bebe que se está gestando dentro de la panza no solo está dentro de su madre unido a ella a través de la placenta. Existe una fuerte conexión hormonal entre cada mamá y su bebé desde los primeros meses de gestación y existen variados estudios que han demostrado que el bebe percibe los estados de ánimo de su madre y se ve directamente afectado. Los movimientos del bebe varían según su mamá este contenta, tranquila, nerviosa, estresada… Si mamá escucha música que les genera placer el bebe lo siente. Gabriel Federico en su libro Embarazo musical comenta su investigación al respecto: “descubrimos qué pasaba con los bebés mientras hacíamos ecografías y sus mamás escuchaban su música favorita… El ecógrafo mostró\nconectarse con él y disfrutar de buena música que la relaje y le de satisfacción. Estará de esta manera en plena armonía con su bebé.\nConectados por la música Variados estudios han demostrado que desde antes de nacer, el bebe ya tiene desarrollados sus cinco sentidos: el tacto, la visión, la audición, el gusto y el olfato. El sentido del oído se desarrolla en el quinto mes de gestación y desde entonces el bebé comienza a escuchar el fluir de la sangre, los latidos del corazón, la voz de su madre que poco a poco comienza a reconocer y sonidos del exterior. Si de pronto una puerta se cierra fuerte, el bebé dentro de la panza se sobresalta y aumenta su frecuencia cardiaca. La Dra. Alexandra Lamont, de la Universidad de Leicester, Inglaterra, miembro de la sociedad europea para las ciencias cog-\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 9\nSi tomamos conciencia de que el único sentido que permite al bebe conectarse con el exterior es la audición, podemos entender lo importante que es conectarse con él a través de éste con palabras, canciones, música. Lo increíble es que la música puede dejar de ser un fin en sí mismo y convertirse así en un recurso a partir del cual mamá y papá pueden abrazar, acariciar y nutrir al nuevo ser, mucho antes de poder tocarlo con las manos y mirarlo a los ojos.\nQue música es más recomendable\nLos sonidos de frecuencias bajas se escuchan mejor en la matriz debido a que éstos son más audibles, se escuchan mejor. Pero la más importante a la hora de elegir, es que a la madre le guste la música que escuche y sobre todo que esta se escuche a repetición para que el bebe poco a poco comience a reconocerla y a resultarle familiar y de este modo pasa a ser un estímulo calmante para el bebé. noscitivas de la música hizo variadas publicaciones al respecto. En sus informes comenta que más allá de que el bebé desarrolla en el útero el sentido de la vista, la audición es el único sentido que los conecta con el mundo externo.\nBeneficios desde el primer día Brindarle al nuevo ser el mágico lenguaje de la música desde que sus oídos pueden recibirla le otorga innumerables beneficios desde su primer día de vida. Desde el momento del nacimiento es recomendable recibir al bebe con música. En general, se han observado mejoras en los siguientes aspectos: • Los bebés que escuchan a menudo música ya desde la panza, nacen más relajados, con los ojos y manos abiertas, y lloran menos • Duermen y se alimentan mejor • Son capaces de concentrar su atención durante más tiempo y aprender más rápidamente • Sus habilidades para el lenguaje, la música y la creatividad son superiores • Son más curiosos y captan y procesan la infor-\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 10\nmación más rápidamente • Demuestran una mayor inteligencia en su edad escolar La manera en como los padres interactúan con su hijo desde antes de nacer tiene un impacto directo en el desarrollo posterior del niño. Un niño puede confiar en sí mismo porque se sabe amado desde el momento en que fue concebido. Esto puede ser transmitido fácilmente cuando el útero se convierte en un cálido y enriquecedor ambiente\n¿Los bebés pueden recordar melodías que escucharon durante el embarazo? Según informes de la Dra. Alexandra Lamont , de la Universidad de Leicester se ha demostrado que los bebés recuerdan las melodías que han escuchado dentro del vientre materno, durante por lo menos hasta un año después a su nacimiento. Ahora se ha descubierto que los bebés, durante el primer año posterior a su nacimiento, pueden acordarse y tener preferencia por la música que oyeron cuando estaban en el vientre materno. Los bebés probablemente desarrollan una sensación de “familiaridad” con la música que oyen durante su gestación. . En tres meses los bebés comienzan a responder activamente\na la música, vía el movimiento o vocalizando sonidos. Por nueve meses reaccionan a la música familiar y por 18 meses responden de una manera coordinada. Si se hace escuchar a un bebé una melodía determinada durante los últimos tres meses del embarazo, y después de los tres meses del nacimiento y se repite esa melodía, los bebés buscan con sus ojos la fuente de donde sale la música, no así, si se les hace escuchar cualquier otra música. No hay que olvidar que el bebé se gesta en un ambiente apretado, cálido, con sonidos suaves y de pronto irrumpe la avasallante experiencia del nacimiento y de un momento al otro se encuentra en un medio nuevo, luminoso, lleno de estímulos y ruidos. Todo aquello que le resulte familiar lo tranquiliza: la voz de mamá, las canciones que le cantó en el embarazo, la música que escuchó.\nmostraban que la música: modifica la estructura del cerebro en desarrollo del bebé en gestación y desde entonces los obstetras y las obstétricas comenzaron a recomendar a las embarazadas que escucharan regularmente música; que los bebés reconocen y prefieren la música que oyeron en el vientre de sus madres; que el coeficiente intelectual aumenta en los niños que reciben instrucción musical regularmente; que la música alivia el estrés, favorece la interacción social, estimula el desarrollo del lenguaje y mejora las habilidades motoras de los niños pequeños. Los patrones fijos de las composiciones musicales, dentro de los cuales surgen nuevos elementos con los que se puede interactuar libremente, son un legado inmejorable que nos deja la música para unas cuantas áreas de la vida.\nSugerencias de actividades • A determinada hora del día frená las actividades y pone música tranquila, recostate y relajate. De Beneficios de la música esta manera te será más fácil coEn la Universidad de Califor- nectarte con tu estado y con tu nia, desde hace veinte años, bebé en gestación. se estudian patrones musicales y se observa el efecto • Cantale “a la panza” de manera que producen. Durante los rutinaria las mismas canciones. años ochenta y noventa las Al nacer, si le cantas la misma revistas científicas de todo canción veras como se tranquiel mundo comenzaron a pu- liza blicar los estudios que de-\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 11\nUna de las primeras preguntas de la embarazada que empieza el curso de psicoprofilaxis (antes de interiorizarse de lo que es la experiencia de parto y su protagonismo en el mismo) suele ser, ¿Cómo me daré cuenta de que estoy en trabajo de parto?\nos síntomas del comienzo del trabajo de parto son 3: * Pérdida del tapón mucoso * La rotura de la bolsa de las aguas * Las contracciones rítmicas y sostenidas\nPérdida del tapón mucoso El tapón se puede perder 2 ó 3 semanas antes de la fecha. Es un flujo espeso, gelatinoso, grisáceo a veces mezclado con algo de sangre pues al desprenderse se puede romper capilares del cuello interno (donde estaba adherido durante el embarazo). Simplemente significa que empieza a madurar. La pérdida del tapón solo tiene importancia si ocurre junto con las primeras contracciones rítmicas, entonces podría ser otro indicio del comienzo del trabajo de parto.\nLa rotura de la bolsa de las aguas Cuando el cuello comienza a modificarse suele acumularse parte del liquido amniótico debajo de la cabecita del bebé formando la bolsa de las aguas. Es tan normal que se rompa (saliendo liquido de manera incontrolable) al inicio como en el curso o al final de la dilatación. La mamá debería tener en su casa apósitos estériles y los últimos días llevar uno en su cartera ya que una vez rota la bolsa el camino hacia el bebé está\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 12\n* Respiración abdominal (profunda) * Respiración inferior (jadeo) * Pujo\nRespiración abdominal: sirve para aliviar las contracciones más intensas durante la fase de dilatación del cuello uterino: Se toma aire por la nariz para que los pulmones se llenen, al tiempo que el abdomen se hincha poco a poco. Se expulsa el aire por la boca mientras se contraen lentamente los músculos del abdomen. Jadeo: sirve para controlar las ganas de pujar en las fases de dilatación y en la de expulsión: se toma aire y se expulsa de forma sucesiva en forma de jadeo o soplo. Hay tres tipos de técnicas de jadeo: nariz-boca, nariz-nariz y boca-boca, pero la más recomendada es la nariz-boca. Como este tipo de respiración es poco habitual y puede producir mareos por hiperventilación, se recomienda hacerla con los ojos cerrados y en una posición cómoda para la embarazada. Por lo general, esta técnica suele ser necesaria en los partos sin peridural, para no distender demasiado los músculos de la zona del periné. Pujo: se realizan dos o tres inspiraciones profundas y cortas. Se mantiene la respiración al tiempo que se contraen los músculos del abdomen (inflar bien la panza como un globo) A continuación, se relajan los músculos del periné y se realiza el pujo. Se puede elevar la cabeza y los hombros pegando la barbilla al tórax mientras se sujetan las rodillas con las manos. Y si bien los profesionales que trabajan con la embarazada proponen las técnicas antes nombradas, también hay que hace runa salvedad: los especialistas que se dedican al parto natural afirman que la respiración es un proceso espontáneo que no necesita de técnicas especiales. La postura de quienes hacen parto humanizado señala que es posible que durante el período ex-\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 14\npulsivo, la observación cuidadosa por parte de quienes asisten haga surgir alguna consigna para efectivizar el esfuerzo del pujo, pero sólo en situaciones puntuales y sin que esto implique la necesidad de un entrenamiento previo de la respiración.\nAhora, las técnicas de respiración antes nombradas –respiración abdominal, jadeo y pujoson propias para el momento del trabajo de parto, pero durante el embarazo también se puede realizar otro tipo de actividad física –que se recomienda iniciar a partir del segundo trimestre- y que es útil para llegar relajadas y en forma al momento del parto. Las actividades más recomendadas son las técnicas de relajación, el yoga, la natación y las caminatas. El objetivo principal es activar la circulación sanguínea, mantener los grupos musculares firmes y elevar la actividad cardiorrespiratoria. Se debe tener en cuenta que el ritmo cardíaco jamás debe superar las 140 pulsaciones y que los ejercicios más intensos no deben realizarse por un período mayor a los quince minutos. Hay ejercicios específicos que se realizan para contrarrestar las molestias producidas por los cambios de posturas que se producen al crecer el abdomen, tales como los ejercicios para relajar la zona lumbar y sacra,\ncomo así también ejercicios que refuerzan la zona perineal. La idea de la gimnasia para la maternidad es poder realizar en forma integral una preparación adecuada que incluye no sólo un espacio para la preparación física sino también para la reflexión, la información y el encuentro con otras mamás que están transitando la misma etapa. Consejos al volver a casa\ndespués del parto Introducción El acontecimiento más importante en la vida de una mujer, como suele ser el nacimiento de un hijo, puede traer aparejados sentimientos de temor y angustia . Una de las cosas que más preocupa a la futura mamá es el regreso a casa luego de dejar el sanatorio, ya que a partir de ese momento comienza la etapa de conocimiento mutuo y el cuidado del bebé. Muchas veces la flamante madre se siente sola frente a esta gran responsabilidad. Para transitar este momento único, sin miedos ni ansiedades, es fundamental que la mujer se sienta acompañada. Hoy en día, existe una nueva forma de atención centralizada en la mujer puérpera, su hijo y el entorno, que le permite cursar este momento con mucha tranquilidad. Mientras el bebé duerme la mamá descansa Los bebés al nacer no distinguen el día de la noche, por tal motivo la mamá debe tratar de descansar mientras su hijo duerme. Es necesario que la madre acomo-\nde sus horarios a los del bebé, así no solo puede dormir sino que también favorece a la producción de leche materna. Un mes o un poco más es lo que puede durar este período de acomodación. Una correcta alimentación El organismo necesita recuperarse del esfuerzo del parto, por lo tanto requerirá consumo de calorías y necesitará un aporte adecuado de nutrientes para la lactancia. El cuidado de los pechos En los primeros días comienza la bajada de leche, eso hace que las mamas se pongan doloridas y turgentes. Es importante realizar masajes circulares diariamente sobre los pechos porque esto previene la aparición de nódulos y mastitis. Para el cuidado de los pezones es bueno utilizar crema de caléndula, ya que evita las fisuras. Delegar tareas de la casa Las mámás deben dejarse ayudar por una abuela, amiga, persona de confianza. Aunque no resulte secillo delegar tareas, si lo hace, la mamá se sentirá más relajada y podrá tener más tiempo mayor para ella y su bebé. Restringir visitas de amigos y familiares Para poder disfrutar relajadamente de las visitas, se debe poner horarios. Hay que tener en cuenta que los recientes padres necesitan tiempo para su intimidad además de evitar el cansancio que implica atender visitas durante todo el día.\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 15\nSi todas las ventajas conocidas de lactancia materna y la leche humana no fueran tales, aún persistiría la gran importancia de la misma, por el placer que provoca en ambos protagonistas y por extensión a su entorno.\na pareja lactante se ve sumergida en una relación de gran sensualidad e intensidad sensorial: la proximidad de los dos cuerpos, la mucosa oral del bebé sobre el pezón de su madre (ambos intensamente inervados), el calor que les provoca el abrazo materno y los estímulos que a su vez ella recibe del bebé (caricias, cosquilleo, miradas, sonrisas, gorjeo), las hormonas que intervienen facilitando la mamada y las que a su vez son producidas por ella. El bebé llega con hambre al momento de la mamada, pero no recibe solamente alimento. En un mismo acto recibe: sostén, movimiento, calor, estímulo táctil, visual, olfatorio, gustativo, auditivo, y oral (polo de placer y conexión con el mundo). (Winnicott, 1984). La mamá, sumida en la ternura que la proximidad de su bebé le causa, percibe satisfacción al estar cumpliendo con su rol. Siente el orgullo de estar colaborando protagónicamente con su crecimiento. Aumenta su autoestima, tiene una embriagadora sensación\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 16\nde plenitud. Se agrega el alivio de vaciar sus pechos y ceder la tensión que cíclicamente se produce (Gaskin, 1987). La Lactancia Materna no garantiza una buena relación madre e hijo, ni asegura la salud mental a sus protagonistas, pero sí ofrece la oportunidad de un buen comienzo. Si la Lactancia Materna no fuera posible, por dificultades insuperables, es aconsejable que la mamá disfrute junto a su bebé del contacto físico y la comunicación.\nBeneficios de la leche materna La leche de mamá tiene todo lo que necesita el bebé * Es tan buena que el bebé no necesita nada más. Ni agua, ni jugo, ni tecitos, etc. * Tiene todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita el bebé en cantidad exacta.\n* El bebé es más sano y tiene más defensas, previene las diarreas. * Es la vacuna para todas las enfermedades infectocontagiosas. * Nos ayuda a ahorrar dinero. * Se digiere bien y el bebé no se constipa. * Esta a la temperatura justa y no se echa a perder.\nOtros beneficios * Crea un lazo de amor muy fuerte que protege al bebé tanto física como mentalmente. Sin hablar mamá y bebé se entienden. * La leche de mamá, siempre esta disponible, no se acaba y el bebé se puede calmar en el acto. * Da satisfacción a la mamá y al bebé. * De noche se puede amamantar sin tener que levantarse y se puede seguir descansando. * La mamá esta más cariñosa con los otros hijos y con el ma-\nTécnica de amamantamiento Alternando las posiciones en las diferentes mamadas se vacían completamente los pechos y se previenen las retenciones localizadas de leche y grietas del pezón. De esta manera, la lactancia será una experiencia gratificante y se evitarán los problemas que llevan a abandonarla. • Clásica Esta posición resulta muy cómoda cuando la madre ha tenido a su bebé por cesárea, y es recomendable para las que alimentan a 2 bebés al mismo tiempo. • Invertida Esta posición resulta muy cómoda cuando la madre ha tenido a su bebé por cesárea, y es recomendable para las que alimentan a 2 bebés al mismo tiempo. • Acostada Tanto de día como de noche, la mamá puede relajarse y descansar mientras amamanta.\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 17\nocos padres están preparados para el torbellino emocional que acompaña el enamoramiento de su primer bebé. Cuandos tienen en sus brazos la vida de su nuevo hijo, se establece entre ellos una confianza sagrada y abren su ser a nuevas fronteras de compasión hacia otras personas. Cuando llega el momento de proveer guías y límites para esta persona tan importante, Los padres se pueden encontrar repensando los viejos conceptos sobre disciplina y lo que significa ser padres. El bebé puede haberles enseñado que cuando se trata de nutrición, de sueño y de ser cargado, pueden creer en sus intuiciones y en su propia voz interior por encima de las voces externas que les dicen qué es lo que “deberían” estar haciendo. es reconfortante descubrir que son los expertos que más conocen a su propio hijo. ¿puede ser cierto lo mismo en lo que a disciplina se refiere? si, pueden creer en lo que su corazón les indique al respecto. si se lo permiten, su hijo\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 18\nsiempre los guiará hacia caminos amorosos. los padres pueden hacer de la comprensión y el respeto el eje de su manera de ser padre/madre.rían” estar haciendo. es reconfortante descubrir que son los expertos que más conocen a su propio hijo. ¿puede ser cierto lo mismo en lo que a disciplina se refiere? si, pueden creer en lo que su corazón les indique al respecto. si se lo permiten, su hijo siempre los guiará hacia caminos amorosos. los padres pueden hacer de la comprensión y el respeto el eje de su manera de ser padre/madre.\ngo como un lugar para refugiarse, como un lugar al que se puedan retirar para encontrar honestidad, amor incondicional y soporte. Quiero enseñarles a que me crean, no a que me teman. Quiero preservar las tiernas almas que veo en ellas”, Liz M.\nCompañerismo: La disciplina con amor es una manera de formar equipo entre padres e hijos. Reconocemos que el comportamiento de nuestros hijos es un reflejo de su edad y de su nivel de desarrollo y que algunos comportamientos son difíciles de enfrentar. A la vez que queremos guiar sus comportamientos indeseables, queremos ver los sentimientos y necesidades que ¿Cuáles son algunas de las metas de la disse encuentran detrás de dichos comportamientos y ciplina con amor? ayudarles a satisfacer esas necesidades de manera más construcMuchos padres que se entiva, a medida que crecen. Re“La mayoría de padres quieren sacuentran atraídos por la disconocemos que crecer toma su ber qué va a “funcionar”, como si la ciplina con amor comparten tiempo. La calidad de la relación disciplina fuera algo mágico que hila idea de la importancia cenpadre-hijo, más que la presencia ciera que el niño nunca se portara tral que tienen la empatía y el o ausencia de comportamientos mal. La disciplina con amor anima respeto para lograr sus meparticulares, es la mejor media mi hija a estar conmigo y no contas como padres. Probableda de la efectividad que tiene la tra mí; y a mí, a estar con ella y no mente es justo afirmar que, disciplina con amor. contra ella”. independientemente de su estilo de ser padres, la mayoConstruir mejores opciones: Al Elizabeth B. ría de papás quiere que sus mirar las intenciones positivas hijos desarrollen la habilidad que se encuentran detrás del de satisfacer sus propias necomportamiento de nuestros hicesidades de una forma que jos, podemos construír mejores funcione adecuadamente para sí mismos y opciones para la próxima vez, lo cual constituye un para los demás. Los padres que practican la acercamiento infinitamente más positivo que simpledisciplina con amor también desean otras comente erradicar el comportamiento indeseado. En la sas. Posiblemente algunas de estas metas les medida en la que trabajamos con nuestros hijos para pueden sonar familiares: resolver los problemas, podemos ayudarles a aprender a ser personas que buscan soluciones de manera Seguridad: Queremos que nuestros niños se efectiva. sientan seguros con nosotros, de manera tal que podamos ser fuente de credibilidad a la Autodisciplina: Queremos que nuestros niños desarroque nuestros hijos se puedan dirigir a lo largo llen su propio sentido de autodisciplina. Para lograrlo, de sus vidas. no queremos que su voz interior se encuentre aplasta“Quiero que mis hijas vean su relación conmida por nuestra voz, más bien queremos proporcionar-\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 19\nles guías adecuadas y modelar su rol. Queremos que crezcan como las buenas y lindas personas que son.\npo y número de veces son menores cada día.\nMantenga siempre en mente que “disciplina” -que realmente significa enseñanza- “es el entrenamiento “Mi meta es que mi hija mantenga “intactas” adecuado para desarrollar auto-control.” La disciplitodas las partes innatas de su personalidad, na no es mala, no es vergonzosa, no destruye el sencon las que nació. Creo que las técnicas de tido propio de sus niños. En determinado momento disciplina no-tiernas le enseñan a los niños a usted querrá que sus niños desarrollen su propia esconder, suprimir e incluso odiar partes de habilidad para guiar sus propias acciones y comsí mismos que son la causa de que sus paportamiento, de una manera apropiada en todas las dres los invaliden, irrespeten, subestimen o situaciones, inclusive cuando usted no esté presengolpeen. Los niños curiosos a los que se les te. Esto puede hacerse únicamente si usted enseña dice repetitivamente poco a poco desde la niñez. ‘no’, pronto cierran Empiece cuando sus niños “Mi meta es que mi hija mantenga “intacsu curiosidad. El son aún bebés. Recuerde que niño sensible que es tas” todas las partes innatas de su perso- el mundo es totalmente diferegañado por llorar nalidad, con las que nació. Creo que las rente de cuando usted era o por protestar injus- técnicas de disciplina no-tiernas le ense- joven. Sus niños necesitarán tamente, aprenderá ñan a los niños a esconder, suprimir e in- aprender diferentes habilidaa ser duro consigo cluso odiar partes de sí mismos que son des y destrezas. la causa de que sus padres los invaliden, mismo”. Mariah. irrespeten, subestimen o golpeen. Una vez usted se acostumFomentar respeto y bre a la idea de ser padre o empatía: La disciplimadre, también es importante na con amor nos perque se sienta cómodo con la mite proteger y cultivar más los elementos idea de que usted es responsable de guiar el comhumanos en nuestros niños, mientras que los portamiento de sus hijos. Durante este proceso, usmétodos tradicionales de disciplina tienden ted será ignorado, negado y estará fuera de moda a pasarlos por alto. algunas veces. Para ayudar a sus niños a desarrollar auto-control, usted debe tener confianza de que está haciendo lo correcto para sus niños. Mantenga sus TIPS PARA DISCIPLINAR metas en mente. Guiar el comportamiento de sus niños es un Usted necesita disciplinar y guiar el comportamiento trabajo desafiante, pero también es el trabajo de sus niños de manera respetuosa, firme y real, inmás importante de la familia. Los niños nececlusive si us“Para mí, la disciplina con amor es sitan su ayuda para aprender a comportarted se sienuna forma de criar niños que se cense. La disciplina y supervisión cambian con te ansioso y la edad de sus niños. Los niños pequeños enojado. Us- tra en construirlos y no en destruírlos. Este método de ser padres muestra demandan más tiempo para guiarles en la ted necesita respeto por los niños como seres humanera de comportarse. Los niños mayores controlarse. manos y les enseña a hacer lo mismo también necesitan de una guía, pero el tiemcon los demás”. Carissa D.\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 20\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 21\nas rápidas recetas de cocina fáciles de hacer con pollo a la Española para niños puede ser una opción económica a considerar si estás pensando en cocinar para tu familia. Siempre es una buena idea comprar libros ilustrados con fotos de combinados para ayudarte en la elaboración bebe comiendo papillade los típicos platos de comida. Sus datos nutricionales te pueden ayudar a escoger alimentos bajos en calorías para hacer a los niños y además son muy fáciles de entender incluso puedes encontrar traducidas las sencillas recetas en inglés de algunos de los famosos cocineros del mundo. Yo tengo suficiente con la versión Española de una colección completa de recetas de cocina para bebés, 1 primera edición. Soy una madre que tiene un horario de trabajo de 10 horas diarias, tengo 4 niños, Felipe es el mayor, Lucas solamente tiene 11 mese es el más pequeño, Eva con 5 y Diego con casi siete le faltan unos meses. A veces tengo que preparar los platos al mismo tiempo y alimentar a mis super bebés no es fácil porque comen una comida variada. No me gusta cocinar y la verdad estoy hecho un desastre cocinado recetas de comidas caseras desde que no quieren las papillas para bebés y eso que llevo tiempo intentándolo con días de preparación pero me quita el sueño tratando de buscar los alimentos idóneos para mis hijos. Estoy siguiendo Arguiñano\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 22\ncon sus recetas de pechuga de pollo pero no consigo aprender el recetario porque no lo sigo con frecuencia, hasta que ayer decidí comprar un libro mejor dicho, compré un conjunto porque te regalaban uno gratis y a mi me pareció un buen precio de 12 dólares por el conjunto. Había una oferta de libros más completo por 34 dólares que lo podías pagar en plazos mensuales pero al final ya sabes pagas intereses. La comida para los pequeños Las comidas purés y compotas vegetarianas con brócoli ayudan, en miimagenes de bebes con comidas en carrito de la compra caso hace años que nadie padece de estreñimiento en mi casa. Al principio no pensé que pudieran comer tanto los bebé, eso si les encanta participar en la cocina y mirar las imagenes de comidas rapidas tradicionales tipicas de este pais. Tengo 4 razones sobre todos para hacer los postres cuyas recetas de cocina para niños es mas fácil que las papillas y puede participar toda la familia inclusos los bebés de 11 meses como el mas pequeño de la casa. Hacer unas tortas en navidad puede ser entretenido y no se necesita ser un super robot para hacer buena comida y te-\nner una cocina productiva y utilísima como las de la abuela. Tartas faciles de galletas Hoy por lo general tenemos casi todos acceso a la galeria de imagenes de dulces y galletas fotos de desayuno con leche en jardintenemos muchas marcas de galletas de nuez, canela, coco y muchos mas ingredientes, mis favoritas son la leche frita con maizena y las galletas de avena quaker que las compro en una dulcería cerca de mi casa casi todos los días, aunque yo soy una buena cocinera pero las únicas que he aprendido hacer son las recetas de galletas dulces de vainilla y la simple receta de arroz con leche cremoso, me podéis aconsejar una web con recetas de postres peruanos y la ensalada rusa.\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 23\nCreciendo Juntos 1ra edicion.indd 24


Ciudad y Lomas, imparables en la Liga Argentina; Bolívar y Monteros volvieron al triunfo - RosarioN.com - Informate Antes\nlunes 04 de diciembre de 2017 - 01:41:41\nCiudad y Lomas, imparables en la Liga Argentina; Bolívar y Monteros volvieron al triunfo\n▓ VÓLEY - LIGA ARGENTINA ••• Ciudad se consolida en la punta tras vencer esta noche como local a Gigantes del Sur de Neuquén por 3-0 en partido de la décima fecha. Los parciales del encuentro, desarrollado en el estadio Gorki Grana de Morón, fueron de 25-23, 25-14 y 25-18. Con la victoria, Ciudad llegó a los 23 puntos (ocho triunfos y una sola derrota) y le sacó cuatro a su escolta, Lomas Voley, que este sábado superó a Libertad Burgi de San Jerónimo por 3-0 (25-19, 25-16 y 25-15) y estiró su invicto en el certamen a siete encuentros. El tercero en la tabla es el actual campeón, Bolívar (16), que este sábado se impuso a UNTREF por 3-0 (25-19, 25-20 y 31-29).\n█ - Este sábado se completó el quinto weekend de la Liga Argentina 17/18 y Ciudad sigue a paso firme después de ganarle por 3 a 0 a Gigantes en Morón. Lomas logró el mismo resultado frente a Libertad y sigue invicto, mientras que también ganaron Bolívar y Monteros Vóley.\nCiudad recibió a un Gigantes que venía entonado después de ganarle en sets corridos a UNTREF. No obstante, el equipo dirigido por Hernán Ferraro se mostró sólido y ganó en sets corridos (25-23, 25-14, 25-18) para mantenerse en lo más alto de la tabla.\nNo obstante, el que no le pierde pisada es el único invicto de la Liga, Lomas Vóley, que en esta oportunidad frenó el buen andar de Libertad Burgi Vóley con un triunfo 3-0 (25-19, 25-16, 25-15). Con siete victorias en siete partidos, Lomas acumula 19 puntos y está a 4 de Ciudad, con un partido menos.\nPor su parte, Bolívar volvió al triunfo en Buenos Aires con una victoria contra UNTREF por 3-0 (25-19, 25-20, 31-29) que lo dejó con tres puntos en este weekend, mientras que los de Tres de Febrero no lograron sumar en sus dos presentaciones en casa.\nPor último, en Tucumán, Monteros Vóley se hizo fuerte frente a un Obras muy errático, le ganó 3-0 (25-22, 25-20, 25-16) y con estas tres unidades lo superó en la tabla. Para los tucumanos fue la tercera victoria en nueve partidos, mientras que Obras perdió su tercer partido de la temporada.


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Airbnb® | Crabbes Creek: alquileres vacacionales y alojamientos - Nueva Gales del Sur, Australia\nEncuentra sitios para alojarte en Crabbes Creek con Airbnb\nLugares para alojarse en Crabbes Creek\n¡Tuvimos una estadía increíble en la cabaña de la selva tropical! 2 noches fueron definitivamente muy cortas. Peta y su familia han sido súper amables y serviciales. Dave el perro nos mostró el bosque :-) La cabaña era perfecta y también muy limpia. ¡Gracias por esta encantadora experiencia de arbusto!\nMi estadía fue perfecta. La cabaña era tan encantadora y tranquila, que estaba un poco preocupada porque estaba cerca de la casa de la familia, ya que quería un tranquilo "mini retiro" de fin de semana, pero no hubo ningún problema. La cama era súper cómoda y la cabaña estaba llena de pequeños detalles para que fuera lujosa y acogedora. Gracias peta\n¡Cabaña privada y serena en una fabulosa parte del mundo!\nMaravillosa escapada en la selva! Linda cabaña con todos los toques correctos y atención al detalle. Me encantó la experiencia y tú también\nLugar mágico. Jardín aislado de eden. La paz y la tranquilidad fueron increíbles. Peta es muy atento y tiene el lugar luciendo y sintiéndose genial.\nGran espacio para pasar unos días de relax. Volveremos\nSi está buscando un lugar para escaparse por un tiempo, le recomiendo la cabaña de Peta. Era precioso y acogedor con una compañía increíble (vida salvaje y mascotas). Dave el perro estaba seguro de darnos una guía de su propiedad, que era hermoso para pasear. También conocimos a Jerret, el hurón y las gallinas felices, que fueron muy emocionantes de ver. La cabaña en sí venía con un pequeño libro increíble para guiarnos a través de los restaurantes locales y cosas que hacer. Después de una larga caminata, fue muy agradable volver a una cabaña limpia. Me encantaron las decoraciones también!\nPeta agregó toques especiales para que nuestra estancia sea más cómoda. Era mi segunda estancia en la cabaña y seguro que me quedaría allí de nuevo.\nEl lugar fue genial. En una ubicación increíble, a 100 metros de la playa. Tuvimos una estancia muy cómoda!\nEl lugar de Robyn y Steve es una gran casa donde alojarse mientras visita Byron Bay y sus alrededores, ¡y la playa está a la vuelta de la esquina! Lo pasamos muy bien allí, incluso pudimos ver el amanecer.\nEl lugar de Robyn y Steve es un gran lugar para quedarse y relajarse. Es acogedor y moderno y me quedaría allí de nuevo si tuviera la oportunidad.\nMuy buen lugar, y un paseo muy fácil a la playa. Volveremos para una estancia más larga seguro!\nExactamente como se muestra. Realmente apreciamos los pequeños extras como mantequilla y leche en la nevera, sal y pimienta y cereales en el armario, etc., ya que hizo que fuera más relajante no tener que ir a las tiendas. Otra característica que fue genial fue la ducha al aire libre en la planta baja, perfecta para limpiar después de un día en la playa cercana. Recomiendo encarecidamente este lugar para un descanso tranquilo y relajante y una base pequeña y ordenada para explorar la zona.\nUn hermoso lugar para alojarse, nos lo pasamos de maravilla. ¡Todo lo que necesitas está provisto y está muy cerca de la playa! Increíble relación calidad-precio.\nLas galletas fueron un buen toque. Tenía el más cómodo en el sofá. Gracias por la calidez de su hogar.\nNos alojamos una noche y encontramos el lugar para tener todo lo que necesitábamos. Buenas comodidades, playa a la vuelta de la esquina y a poca distancia en coche de Brunswick Heads y Byron. Realmente disfrutamos de nuestra estancia.\n¡Absolutamente increible! Tuvimos la mejor estadía y simplemente pudimos relajarnos disfrutando de la piscina y sus alrededores. ¡A nuestro pequeño le encanta recoger los huevos para el desayuno y conversar con las gallinas!\nLas vacaciones familiares perfectas, hermosa casa, así que luciremos como entrando en una revista. La piscina fue un gran éxito con nuestra pequeña familia. Excelente ubicación cerca de todo con mucho que explorar, pero difícil de dejar cuando tienes todo lo que necesitas en la casa. No puedo esperar para volver!\nLo pasé de maravilla en lo de Nick y Sophie. La casa era incluso mejor que las fotos y estamos ansiosos por quedarnos de nuevo. ¡Gracias!\nEs difícil imaginar que el lugar podría ser mejor que las fotos, pero realmente lo es. Un espacio tan elegante. Tantos toques pensativos. A poca distancia de todo lo que necesitábamos. Viajábamos con dos niños de un año y el lugar funcionó perfectamente. Lo recomendaría para cualquier persona entre las edades de 1-100. Cinco estrellas más de nosotros. Gracias chicos, hicieron esto muy fácil.\n¡El lugar de Nick y Soph es exactamente como se describe y se muestra en las fotos! ¡Tan floreciente fabuloso! Este fue un lugar perfecto para unas vacaciones de verano. Usamos todo lo que ofrecían, ¡nos ENCANTÓ el horno de pizza! ¡Preparar la masa y cocinar la pizza fue muy divertido! Utilizamos la piscina y la playa (¡un paseo tan corto!) Varias veces al día. Los lugares cercanos también son especiales alHalcyon House & Paper Daisy para una increíble fiesta de NYE, un descanso y un tratamiento de spa. Travena (Kingscliff) para una deliciosa comida griega. Y alquilamos bicicletas y recorrimos la costa hacia Kingscliff y Pottsville. Iremos de nuevo\nHermosa ubicación, hermosa casa, perfecta para una escapada relajada a la playa. Sophie y Nick fueron unos anfitriones maravillosos y sus tiempos de respuesta a cualquier pregunta fueron increíbles. ¡Volveremos seguro! :)\nGracias por invitarnos a Sophie y Nick. ¡GOC era un lugar tan zen por unas noches!\nEsta es nuestra segunda estancia y no me decepcionó en absoluto. Se siente tan acogedor y la piscina era perfecta después de un largo día en la playa. No me puedo quejar de nada acerca de la casa y Nick y Soph solo obtienen lo que hace que una visita fuera de casa sea muy especial. Recomiendo encarecidamente una estancia. Me encantan los toques adicionales, el aire acondicionado, la música de sonos que nunca apagamos, la nueva televisión, muchos espacios para que la gente se extienda. Y ... huevos frescos que a nuestro hijo le encantaba salir corriendo cada día. Te espera un regalo si te quedas. ¡Gracias de nuevo!\nEste lugar es, con mucho, el bnb de aire más increíble. Una pepita de oro. La cabaña es estéticamente agradable, acogedora y funcional. Un gran lugar si te encanta cocinar y relajarte. La propiedad es impresionante, a unos 50 metros de un hermoso arroyo. Las fotos no pueden hacerle justicia, es verde y pacífico. Los propietarios son extremadamente serviciales pero respetuosos. El área está algo aislada, sin embargo, me sentí completamente segura, y normalmente soy un gato asustado. Hazte un favor y prueba este lugar. Volveré seguro.\nAbsolutamente hermosa casa de campo y ubicación. Perfecto para un retiro tranquilo. Muy limpio y ordenado. Tenía muebles encantadores y cómodos por dentro y por fuera. Definitivamente lo recomendaría. Iva también era encantadora a su llegada.\nFantástico alojamiento !! La cabaña es impresionante y cómoda. No pudimos superar los hermosos y tranquilos alrededores. ¡Es el lugar perfecto para una escapada de fin de semana! Altamente recomendado.\nPasamos 2 semanas en casa de Steve e Iva y fue mágico. Había más espacio de lo que esperábamos y estaba equipado con casi todo lo que necesitábamos, ¡incluso colchonetas de yoga! Mullumbimby es una joya de ciudad y lo recomendamos encarecidamente.\nLa cabaña era fantástica. Me encantó la ubicación apartada y la cabaña en sí. No dudaría en volver a alojarme allí en el futuro.\nUn pequeño lugar encantador! Uno de los lugares arquitectónicamente más hermosos que he tenido el placer de experimentar. La luz natural que entra de todas partes ... la habitación acogedora perfecta, un hermoso balcón grande y un enorme prado sin nadie a la vista. Una verdadera delicia.\nPreciosa cabaña, muy cómoda y hermosamente decorada ... está en un lugar tranquilo y encantador y, sin embargo, increíblemente conveniente para Mullum ... Nos encantó nuestra estancia aquí y deseamos haber tenido más tiempo ... Sin duda me alojaría de nuevo ...\nUn gran lugar para relajarse y rejuvenecer dentro de un jardín muy privado y una cabaña cómoda. La chimenea fue genial para calentar el espacio. Todo estaba disponible y Steve estaba a solo una llamada si lo necesitábamos. Recomiendo encarecidamente el lugar de Steve.\nDavid fue muy amable al llegar y nos ofreció buenos consejos sobre qué hacer en el área local. El alojamiento fue perfecto, y disfrutamos de despertar con los sonidos de la naturaleza. Recomendamos encarecidamente alojarse aquí.\n¡Qué hermoso lugar, dormir bajo las estrellas despertando a los pájaros cantando! David, eras un anfitrión increíble, era exactamente lo que necesitábamos\nNuestra estancia fue genial! David fue muy amable y servicial e incluso nos invitó a su casa para tomar una ducha caliente. El lugar está encima de su garrage pero aún se siente como una hermosa casa en el árbol y sientes que tienes tu propio refugio privado. Tenía hermosos toques pensativos como una manta eléctrica y juegos y buenos aperitivos y bebidas de bienvenida. Es una excelente ubicación si tienes un coche para conducir las distancias cortas a la costa y otras atracciones. Me alojaría de nuevo.\nLa casa del árbol de David fue una gran experiencia. Disfrutamos el silencio y logramos la desconexión que estábamos buscando. Aunque la noche era fría, David nos proporcionó mantas y mantas eléctricas y nos sentimos muy cómodos. ¡Él estaba al tanto de todos los detalles! Un gran lugar para visitar si te gusta la naturaleza y cuida de hacer algo diferente.\nUna casita en el árbol maravillosamente linda entre bushland, con vistas de potreros y exuberante vegetación. El alojamiento es tan encantador si buscas estar al aire libre por un tiempo, la brisa fluye a través de la estructura muy bien, pero aún así nos sentimos cálidos y protegidos de los elementos. David ofrece una hospitalidad maravillosa, el desayuno era perfecto y el lugar estaba listo con una bobina de mozzarella encendida y luces encendidas para nuestra llegada. ¡Gracias David! :)\nDavid fue un anfitrión increíble e hizo todo lo posible para que nos sintiéramos cómodos y como en casa. Se lo recomendaría a todos los que conozco, volveremos: D\n¡Un lugar único para volver a conectar con la naturaleza! con anfitriones increíbles\nUn lugar único donde la naturaleza es splendide. David es una persona increíble que da consejos, direcciones locales ... para disfrutar de su estancia. La escapada relajante perfecta. Todo está provisto para que te sientas feliz y relajado. Mención especial para el desayuno y agradables delicias en la nevera. Muchas gracias Volveremos\nCrabbes Creek, Nueva Gales del Sur, Australia\nSummer is here . The beach is just down the road for that lovely dip in the ocean . You can still cosy up in front of the log fire on those cool nights or sit around the fire pit roasting marshmallows or just take in the stars. Get back to basics - no wifi , no tv. Welcome to peace & serenity . Relax & listen to the birds. The cabin is located on our 17 acre property , giving you privacy.\nIf it's the hustle & bustle you want to get away from & get off grid for a few days then , our cabin is just the thing . There is an open fire pit outside to cook dinner or roast marshmallows & look up to the stars . Its peaceful , with only nature surrounding you.There is a Queen bed with 2 bunks in another little room off kitchen . The deck has a couple lounges so you can kick back and relax on after a day out exploring.\nIt is a very quiet & peaceful neighbourhood . You will not see the neighbours , let alone hear them. Friday nights at the Community Hall - there is food nights . Each Friday is a different theme . You can stroll down , with your wine and enjoy a great feed.\nCabaña increíble con privacidad y hermosos paisajes. Mel fue un excelente anfitrión y disfrutamos mucho de nuestra estancia. Definitivamente voy a visitar de nuevo.\nUna ubicación preciosa! Fabulosa casita con todo lo que necesitábamos.\nUna gran estancia de una noche para nuestro viaje al norte\nGran cabaña en la naturaleza, muy elegante, confortable ... un gran lugar si desea sentirse solo en la naturaleza.\nEsta pequeña casa es genial, hay mucho espacio para el perro y una gran veranda para los dos :) Realmente me gustó la presa con las ranas croando por la noche y también el compost es una buena característica. Un lugar realmente conveniente para mí en mi disco. Cerca de la playa para perros Wooyung.\nCabina fresca en un entorno tranquilo. A corta distancia en automóvil de la playa y los paseos o todo lo que necesites para cocinar en la cabaña. Tranquilo y cómodo.\nUna estancia maravillosa, gracias :) Definitivamente use el spray para mozzie, incluso antes de acostarse jajaja :)\nSúper casa muy bonita y muy bonita muy cerca de Byron Bay y Gold Coast. Fue perfecto para que nos alejáramos y tuviéramos tiempo de calidad. La cocina era genial y disfrutamos de nuestra estancia!\n¡Hola a todos! Definitivamente podemos recomendar Airbnb de Lara, ella es encantadora y servicial y una gran fuente de conocimiento local. Justo afuera de la casa hay un estacionamiento que puede usar, muy útil si necesita levantar algo dentro de la casa. La habitación era acogedora y la compañía ha sido excelente. A solo 6 minutos a pie del gimnasio, a 5 minutos a pie de cafeterías, un IGA, un restaurante asiático / kebab y una tienda de artesanía local / de segunda mano absolutamente maravillosa llamada Caravan Creative Coffee. A unos 10 minutos a pie hay un pequeño centro de la ciudad con bares, restaurantes y tiendas. Pasado ese es el océano. Se tarda unos 15-20 minutos en coche para llegar a Byron Bay, que es imprescindible para aquellos que desean hacer algo relajante y nuevo. También podemos recomendar el Castillo de Cristal, que está a 20 minutos en coche. Si te encuentras en la zona, este es un gran Airbnb y esperamos que te quedes allí. Saludos cordiales Mike y Nat\nUn pequeño gran lugar para pasar unos días en Brunswick Heads. Limpio, cómodo y a poca distancia de la ciudad. ¡Recomendaría!\nElyse fue ultra complaciente! Casa limpia y acogedora en un lugar maravilloso en Mullumbimby!\nPequeño gran lugar. Cerca de las tiendas y lindo municipio. Las tiendas cierran temprano. Apartamento limpio y excelente para tener estacionamiento fuera del sitio. El patio exterior era encantador para los desayunos soleados y para relajarse. Los mercados dominicales en Bangalow son geniales. Sin duda lo recomendaría.\nLugar muy lindo y hogareño, muy contento de haber encontrado este bungalow. Definitivamente recomiendo alojarse aquí.\nJusto en el corazón de Mullumbimby. Fácil acceso a tiendas y cafeterías. Barrio tranquilo y acogedor. Pequeño, lindo y ordenado apartamento tipo loft. Muy recomendable\nEste es un excelente lugar para ubicarse en el área de Brunswick Heads. Exploramos los parques nacionales (¡ve a ver las cataratas de Minyon!), Fuimos a bucear a Julian Rocks y comimos varias comidas en Old Maids (una increíble hamburguesería).\nUn hermoso lugar con un ambiente relajado y muy cerca de la playa, ideal para largas caminatas. La habitación era cómoda, tranquila y bien decorada. Muy útil tener una pequeña cocina también. Recomiendo encarecidamente este lugar encantador!\nDefinitivamente lo recomendaría, justo al lado de una hermosa playa aislada y la habitación tiene el tamaño perfecto para una pareja.\nMuy cerca de la hermosa playa local. Tiendas locales muy prácticas y campo de golf. Preciosa zona para explorar Byron Bay y el Hinterland.\nNos lo pasamos muy bien, la Caravana estaba muy limpia y ordenada, y en muy buenas condiciones. Buena ubicación y vista increíble. Amanda y Rob respondieron muy rápidamente a cualquier solicitud que tuviéramos. Muy recomendable.\nPrepárese para la mejor hospitalidad y saludo de Amanda y Rob. Estos dos humanos asombrosos nos hicieron sentir increíblemente bienvenidos desde el primer momento y nada, quiero decir que nada era un problema. Nos quedaríamos aquí un millón de veces y si no te quedas aquí te estás perdiendo. La camioneta estaba en la parte trasera de su patio, tranquila y apartada ... la vista es hermosa y la vida de las aves es increíble. Es un pequeño santuario un poco alejado de todo, pero lo suficientemente cerca de todas las cosas importantes.\nNos encantó alojarnos en Garry's. Las impresionantes vistas, el espacio acogedor, la refrescante ducha funky y Garry eran muy encantadores y realmente disfrutamos aprendiendo todo sobre el cultivo de bananos. No podemos esperar a volver !! Realmente maravilloso tiempo. Muchas gracias.\nHermosa ubicación, en las colinas con vista de Byron a Brunswick Heads y de Mullumbimby. Gran veranda para relajarse mientras disfruta de las vistas. También hay una hamaca y una silla suspendida y una mesa de masaje para uso de los huéspedes. La cama era muy cómoda y el calentador de gas en el salón nos mantuvo calientes toda la noche. Cocina bien equipada también. estaremos de vuelta. Ross y Cathy\nPiensa lo impensable. Sólo un hermoso espacio para relajarse y absorber el aire fresco. El baño al aire libre más asombroso y el anfitrión increíble que se sale de su camino para ti.\nMe alojé una noche, tranquila, a poca distancia de Mullumbimby. Garry nos recibió, se aseguró de que nuestro registro fuera bueno. Me alojaría de nuevo.\n¡Este espacio era tan relajante! Viví en la hamaca y sueño con la ducha / bañera al aire libre en mi propio espacio. Tenga en cuenta que el camino es de grava con algunos hoyos, pero nuestro auto de alquiler lo manejó bien. Las instrucciones de Garry también son muy útiles. Sin duda nos alojaremos de nuevo; Las vistas, los plátanos y la cercanía al Crystal Castle fueron perfectos.\nVistas mágicas en las colinas detrás de Byron, recomiendo una estancia aquí\nLa vista es espectacular. La propiedad es hermosa. El castillo de cristal también está en la misma calle. Garry nos llevó a recorrer la granja y nos fuimos sintiéndonos inspirados para cultivar nuestra propia parcela de bananas. La ducha estaba bien hecha y nos dieron privacidad durante los tres días que pasamos allí. Sin duda volveremos de nuevo.\nEl lugar es increíblemente impresionante. Era mi segunda vez allí y espero con ansias la próxima vez. Gracias Garry\nMi esposo y yo pasamos un momento muy relajante en la espaciosa residencia tranquila a solo un minuto a pie de la playa\nLa ubicación de la casa de playa es 10/10, ¡justo fuera de la cama y en la playa! Tuvimos una maravillosa y relajante estancia.\nJanene y Cameron recibieron a mis padres para que se quedaran y la pasaron de maravilla. Fueron rápidos y muy amigables con la comunicación y la ubicación en la playa fue mágica.\nUna hermosa estancia en Janene & Cameron's! Excelente ubicación justo en la playa; hermosa cama cómoda. Decorado con buen gusto con hermosos toques bien pensados. Gracias Janene y Cameron; Definitivamente vamos a volver\nNos encantó la casa de playa. Maravillosa ubicación, muy espaciosas, super limpias y grandes espacios al aire libre para relajarse. La cama de matrimonio era muy cómoda. Nos alojaríamos de nuevo para un ambiente muy relajado.\nTuvimos una estancia increíble en la casa de Janene y Cameron. Es muy espacioso y literalmente a pasos de la playa. Lo recomendamos altamente y definitivamente regresaremos!\nMuy bonito lugar tranquilo con acceso directo a la playa. También me encantaron los jardines tropicales, lo pasamos tan bien. Recomiendo encarecidamente alojarse aquí\nAmbiente tranquilo y relajante desde el momento en que entré en la casa. Bien equipado, con muebles elegantes y a pocos pasos de la playa. Simplemente perfecto. Sin duda volveremos. Shirley de Sydney


Chemtrails, nanopartículas, tecnología 5G, vacunas, microplásticos… Expertos advierten sobre los efectos devastadores de la geoingeniería global – Alerta Digital\nREDACCION | 12501 lecturas\nChemtrails, nanopartículas, tecnología 5G, vacunas, microplásticos… Expertos advierten sobre los efectos devastadores de la geoingeniería global\nFrank Schwede.- Los insectos, las aves y los bosques mueren, el ecosistema se derrumba. La vida orgánica y vegetal se descompone desde el interior con nanopartículas altamente tóxicas. Si el programa global de geoingeniería no se detiene de inmediato, millones de personas no sobrevivirán durante la próxima década.\nSon las mismas élites poderosas e influyentes que han creado mel coronavirus, que han rociado a la humanidad desde los cielos con nanotecnología peligrosa durante más de diez años y ahora también la vacunan con ella. ¿Qué pretenden?\nLa histeria climática del C02 fue proclamada para predecir la extinción masiva: la humanidad ha sido inducida a creer en el cuento de hadas durante bastante tiempo.\nPor cierto, la verdad es que la cantidad de CO2 en el aire es solo del 0,04 por ciento. De este porcentaje, el 0.0384 por ciento es CO2 natural y solo el 0.0016 por ciento es producido por humanos.\nUn hecho irrefutable es que más CO2 significa más vida, porque la naturaleza no puede sobrevivir sin CO2, ni tampoco los humanos. La única verdad cruel de la histeria desatada es que efectivamente habrá una extinción masiva, que, sin embargo, no será debido al CO2 “malo”, sino a un programa de geoingeniería que ha sido implementado secretamente a espaldas de la población mundial durante más de diez años y que todos los gobiernos conocen.\nSi observa el cielo con atención y de forma regular, probablemente haya notado las delgadas líneas blancas de los aviones que se elevan. Aviones que solo se pueden distinguir como un pequeño punto plateado en el cielo azul.\nLas franjas inicialmente estrechas se vuelven más y más anchas con el tiempo. Vienen de todas direcciones. De norte a sur, de este a oeste. En solo unos minutos, las rayas inofensivas se convierten en nubes, hasta que después de unas dos horas en pleno día hermoso y soleado, el cielo aparenta ser una sopa lechosa de color blanco amarillento.\nLas estelas químicas son contaminación provocada por el hombre porque estamos hablando de megatones de basura tóxica que llueve sobre la tierra con lluvia radiactiva. Son principalmente las nanopartículas las que nos perjudican a nosotros y a la naturaleza, las que también son responsables de daños cerebrales como el Alzheimer y el Parkinson.\nEsta basura también es responsable de la gran extinción de plantas y especies en nuestro planeta. Los estudios internacionales muestran que incluso los niños pequeños, a la edad de 11 meses, ya se ven afectados por problemas de salud. No hubo una sola excepción en los 179 niños pequeños examinados. Esto muestra lo destructivas que son las nanopartículas en las estelas químicas (cambio climático: HAARP, geoingeniería y compañía; lo que le está sucediendo a la tierra es aterrador, pero no tiene nada que ver con el CO2).\nLa lluvia radiactiva consiste principalmente en polvo de aluminio y sal de bario que busca agua. Con la ayuda de titanato de bario-estroncio se pulverizan nanocristales piezoeléctricos que transforman toda la atmósfera en un plasma técnico capaz de saltar entre dos estructuras reticulares diferentes para cambiar espontáneamente sus propiedades eléctricas.\nUna mezcla de polímeros, que es apenas más pesada que una pluma, sirve como sustancia portadora y asegura la unión del polvo de bario y aluminio en el aire.\nNo solo absorbemos las nanopartículas a través del aire que respiramos, sino también a través del agua potable y nuestra comida. Los microplásticos ahora se pueden encontrar en todas partes, incluso en los intestinos de humanos y animales. Los investigadores han calculado que ingerimos toneladas de microplásticos solo en un año.\nHasta ahora no se sabe nada exactamente sobre las consecuencias para la salud de los microplásticos. En un estudio de 2019 hecho en Alemania, se encontraron más de 146.000 partículas de plástico en un litro de agua. Los investigadores ahora están encontrando microplásticos en casi todas las aguas minerales.\nEl veneno se encuentra en todo el ciclo de la naturaleza. Lo inhalamos, lo ingerimos a través de nuestra comida y una parte se vuelve a excretar, el resto se deposita en nuestros órganos y allí causa algún daño irreparable.\nOtro estudio de 2019, que se llevó a cabo en jóvenes urbanos de entre 25 y tres años que ya habían fallecido, arrojó un resultado aterrador.\nTodas las personas examinadas sufrieron daños masivos en el corazón, incluidos los niños. Los investigadores encontraron más de 20 mil millones de partículas fuertemente magnéticas en el tejido ventricular, y eso es por gramo de tejido. Casi parecía que las partículas reemplazaban el tejido.\nLa ingestión de bario provoca vómitos y diarrea, calambres intensos y arritmias cardíacas. El aluminio es una neurotoxina. Los científicos italianos de la Universidad Católica de Roma encontraron que el aluminio promueve el desarrollo de la demencia, entre otras cosas. Los valores de aluminio en un paciente con demencia son siete veces más altos que en una persona sana.\nPara empeorar las cosas, el aluminio ya no solo ingresa a nuestro cuerpo a través del aire que respiramos. Casi todos los productos para el cuidado del cuerpo y el agua del grifo contienen aluminio en concentraciones críticas.\nLas partículas rociadas pueden permanecer en el aire hasta un año, por lo que cada vez que respiramos introducimos en nuestro cuerpo veneno puro. Incluso los médicos convencionales asumen que muchos cuadros clínicos nuevos y previamente desconocidos se remontan a la pulverización de aerosoles a grandes alturas.\n5G es realmente un sistema de de vigilancia y control mental\nSin excepción, todas las personas ahora tienen hongos o fibras en sus cuerpos. Los expertos ya están hablando de tecnologías transhumanistas con las que se establece una interfaz en el ADN para ondas de radio y microondas, con las que es posible controlar procesos corporales, conciencia y pensamientos.5G como sistema de vigilancia y armas\nTodo lo que llamamos conciencia, como pensamientos y sentimientos, ahora se puede leer, influir y alimentar a otra persona o incluso al colectivo. Esto es posible en tiempo real con la ayuda del sistema de radio móvil 5G. Entonces, la tecnología 5G es realmente un sistema de de vigilancia y control mental.\nEl programa de geoingeniería no solo sirve para manipular el tiempo y el clima, sino también para expandir y desarrollar aún más el transhumanismo. No solo se pulveriza plasma de partículas, sino que también hay un segundo componente importante, que se denomina genérico Smartdust.\nEstas son tecnologías diminutas, algunas de las cuales consisten en tecnología real y una forma biológica de hongos y compuestos orgánicos de metales pesados que crean una interfaz técnica entre la señal de radio y la comunicación de la luz del ADN en el cuerpo humano.\nEn el futuro, toda la raza humana también podría utilizar una computadora cuántica que gestiona la inteligencia artificial sobre la base de la luz para monitorear y controlar a los seres vivos a través de señales de radio.\nLo que nos espera ahora va mucho más allá de la distrofia de Orwell. La idea de que una gran parte de la población ahora pueda ser controlada por señales de radio es demasiado terrible para ser verdad.\nEn este contexto, la llamada vacuna de ARNm con nanotecnología incorporada también tiene un significado completamente diferente, especialmente en el contexto del hecho de que se está instando masivamente a la población a hacerlo bajo la amenaza de sanciones.\nEs importante comprender el vínculo entre el programa de geoingeniería de diez años y el brote repentino de la pandemia de coronavirus, junto con una campaña de vacunación global restrictiva.\n¿Instarías a la gente a vacunarse si no fuera por una gran agenda? ¿El programa de geoingeniería se mantendría en secreto para el mundo si fuera inofensivo y realmente sirviera a una buena causa?\nCasi todos los seres vivos están ahora impregnados de nanopartículas tóxicas. Si las campañas de fumigación no se detienen, nadie sobrevivirá durante los próximos diez años. Es un programa de despoblación. El exjefe del FBI, Ted Gunderson, dijo literalmente:\n“Esto es un genocidio. Esto es veneno. Este es un asesinato en nombre de las Naciones Unidas. Este elemento en nuestra sociedad debe detenerse”.\nSuiza fue el único país europeo que intentó hacer pública la geoingeniería. La ministra suiza de Medio Ambiente, Simonetta Sommaruga, está convencida de que el tema es demasiado importante y demasiado problemático para que toda la población mundial simplemente mire hacia otro lado.\nIncluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) parece ser consciente de la gravedad de la situación al anunciar que más del 90 por ciento de los niños respiran aire tóxico. El hecho es que la lluvia radiactiva ha contaminado todo el planeta.\nEl político verde Werner Schulz, miembro del Parlamento Europeo y de la Comisión de Asuntos Exteriores, admitió abiertamente en 2013 que la geoingeniería se practica desde hace mucho tiempo, pero nadie ha hecho nada al respecto hasta la fecha. Ni siquiera las llamadas fiestas ecologistas rezan para que el clima de CO2 sea como el Padrenuestro en los servicios religiosos.\nEl clima ha sido declarado una nueva religión, pero la verdad detrás de todo es diferente. No es el gas vital CO2 lo que está destruyendo nuestro planeta, sino un cóctel químico diabólico que se rocía sobre las cabezas de la población casi todos los días.\nEl Parlamento de la UE ya sabía en 2013 que estábamos avanzando hacia un enfriamiento global en lugar de un calentamiento. En solo un año, las masas de hielo en el Polo Norte crecieron en un 60 por ciento, como muestra una foto de la NASA.\n¿Tendrían Klima-Greta y sus discípulos el coraje de denunciar eso frente a la ONU? No lo creo, porque entonces estarían violando su mandato de arrojar mucha arena a los ojos de la gente y decir muchas tonterías para distraer la atención del hecho real.\nLa extinción masiva ha estado ocurriendo durante bastante tiempo, la única diferencia es que no es causada por una catástrofe climática, sino por una élite delirante con demasiado poder y dinero que aparentemente está despoblando conscientemente el planeta.\nAquellos que sobrevivan a la locura, en un futuro no muy lejano, vivirán a duras penas como biorobots, repletos de nanotecnología. Para la humanidad, el reloj ya ha dado las doce. Hora de despertar.\nY la mayor parte de la población mundial dormida y sin visos de despertar.\nBravo alerta, pero también la antropogénia es dudosa, basta ver las estatuas gloriosas que apuntan al cielo, para mí no hubo virus, no hubo aviones tampoco 6 millones.\nLa elite tiene mucho dinero (porque le permitimos que nos robe como buen borrego) pero el poder es otorgado por la ciudadania. El problema es que hay mucho prostituto capaz de asesinar hasta a su propia famila a cambio de dinero. Militares fumigandonos como cucarachas, prostitutos genocidas que fumigan hasta a sus propios hijos. Sin embargo los borregos siguen alabando a los milittares, no obstante son ratas al igual que todo funcionario. Sin funcionarios este genocido nunca podria haber sido ejecutado.\nEn respuesta a gema\nNo son funcionarios, son enchufados políticos.\ny como si todo eso no fuera suficiente ahora hay que preocuparse por esto! parece que esta galaxia no se puso mascara,no se vacuno y ahora no quiere guardar la distancia adecuada y nos enviara particulas de rayos gamma,y sin,dudas,mas virus del covid! NASA’s Fermi spots a strange pulse of high-energy radiation heading towards Earth – OLTNEWS\nYa estamos vacunados 38 millones de españoles, es decir, que con los nanorobot diciendonos lo que tenemos que pensar. Solo falta que nos manden eliminar a los iluminados. La teneis clara.\nCon la vakuna se inyecta una bomba transgénica de relojería que disminuye drásticamente la vida de las víctimas. vienen a por todos los goyim estén o no vacunados pero antes necesitan dividirnos y enfrentarnos entre vacunados tocados del ala y asesinos contagiadores no vacunados


¿Qué es Enlace Peptídico? » Su Definición y Significado \nConceptodefinicion.de, Redacción. ( Última edición:17 de agosto del 2018). Definición de Enlace Peptídico. Recuperado de: //conceptodefinicion.de/enlace-peptidico/. Consultado el 27 de noviembre del 2020


» Alberto Fernández es el nuevo Presidente Argentino. “Comenzar por los últimos, para llegar a todos” remarcó en su discurso de asunción\n(Radio GBA / Presidencia) Alberto Fernández es el nuevo presidente de la República Argentina, tras jurar y recibir los atributos ante la Asamblea Legislativa. La foto junto a Cristina Fernández de Kirchner recorrió el mundo, y marcó el retorno del peronismo a la conducción del país. Fernández remarcó el endeudamiento desmedido del gobierno de Macri, aunque no machacó sobre los tremendos errores de gestión, como sí exageró durante 4 años el macrismo con el relato de la “pesada herencia” que no era tal, y que sí debe ahora cargar el nuevo gobierno.\nLos principales lineamientos del discurso del nuevo presidente son éstos:\nLAS IMÁGENES DE LA ASUNCIÓN DE ALBERTO FERNÁNDEZ


Preguntas frecuentes - Grupal streaming - ENRIC CORBERA INSTITUTE\n390.565 6.352 40.857 268.000 560.737\n¿Cómo me inscribo? ¿Cuáles son los métodos de pago?\n¿Qué necesito para ver la grupal online?\n¿Cómo me conecto a la grupal?\n¿Cuál es el horario de la grupal?\n¿En qué horario se transmite en mi país?\n¿Podré ver la sesión después de la conexión?\nLa inscripción a la sesión grupal en Bioneuroemoción se realiza únicamente a través de nuestro sitio web: enriccorberainstitute.com. Podrás efectuar el pago del curso mediante paypal o tarjeta de crédito.\nEl precio se indica siempre en € (euros) y será tu entidad bancaria la que realizará la conversión de divisas correspondiente una vez realices el pago a través de nuestra web.\nAl realizar la inscripción te enviaremos un correo a tu e-mail con el día y hora de conexión así como un enlace exclusivo desde el que accederás a la página de conexión online.\nAl acceder al enlace que te enviaremos por correo deberás utilizar el nombre de usuario y contraseña de tu cuenta en enriccorberainstitute.com\nLa sesión se realiza en modalidad online de 16h a 18:30h (hora en España):\nConsulta la diferencia horaria con tu país en este enlace: hora.es\nLos horarios indicados en la descripción corresponden al horario en España. Consulta la diferencia horaria con tu país en este enlace: hora.es\nSí, si no puedes conectarte en directo por distintos motivos, una vez terminada la conexión, y tras pasadas entre 24 y 48h, podrás encontrar la grabación de la sesión en directo en tu área personal de la web: enriccorberainstitute.com durante el mes siguiente a la emisión del mismo. Te enviaremos un correo electrónico para recordarte que tienes disponible esta grabación.\nTodas las emisiones en directo quedarán grabadas. Una vez haya finalizado la sesión, entre las 24h y 48h seguientes colgaremos estas grabaciones disponibles en tu área de usuario de la web: enriccorberainstitute.com con acceso a las mismas de 30 días a partir del aviso sobre la disponibilidad de las grabaciones.


Carolina Marín miniserie: puedo porque pienso que puedo | ForoPL.com\nCarolina Marín miniserie: puedo porque pienso que puedo\nban-ming-tohn carolina pecheando con los codos qué coño 'badmington'?\nCarolina Marín: Puedo porque pienso que puedo (Miniserie de TV) (2020)\nReparto: Documental (intervenciones de: Carolina Marín) | Género: Serie de TV | Sinopsis: Miniserie documental de 4 episodios de 20 minutos cada uno que sigue la vida y carrera de la campeona mundial de bádminton y una de las atletas más icónicas del deporte español actual. El documental ...\nCuatro capítulos de unos veinte minutos de duración en los que se cuenta desde la lesión de carolina en el mundial y todo el proceso de recuperación hasta volver a la élite.\nSinceramente, lo empecé a ver sin mucha convicción, pensando que sería lo típico de que duro entrenar, con musiquita guay y amigos y familiares diciendo lo orgullosos que están, pero no. Realmente vives como es el proceso de recuperación y como es el sacrificio de toda persona que quiere ser la mejor en lo suyo. Muy a resaltar la especial relación entre carolina y Fernando su entrenador, en una simbiosis perfecta que hacen que la combinación les convierta en los mejores del mundo con aspiraciones de convertirse los mejores de la historia del badmington.\nEmotivo en muchos momentos y muchas lecciones de vida que se deberían inculcar en los colegios a la puta panda de ninis que nos parasitan.\nReacciones: EljuegodeEnder, pablo garcia lopez, Kramer99 y 3 más\nAhora edita el título, que es Marín y no Martín.\nReacciones: Sonic88 y ElHombreQueViolaLulz\nReacciones: pablito tergal, Eufrasia50, rendder y 6 más\nMe corta mucho la paja, pero esta torda se ha merendado a todas las asiáticas de peludos coños en todas las sesiones de badmington en que se ha presentado.\nDe joven me gustaba practicarlo y era un crack de esta cosa; que siempre pensé que era un castigo para psicópatas asociales en potencia... seguir y darle a la pluma en vez de quemar colchones y pedir cosas a gritos.\nMe zamparé el docu, con la mano masajeando los huevos e imaginando el sudor de coño y de axilas que debe poblar el recinto.\nReacciones: Kramer99 y Sheik Yerbouti\nGracias a esta moza me he podido reír de los chinorris una vez más.\nMil millones de retras dándole a la raqueta todo el puto día y les come la medalla de oro una tía de un país donde lo juegan cuatro.\nReacciones: BILBOKOA y rendder\nVer el archivos adjunto 70103\nLa tía es fea como un puto dolor, qué hija de puta. Ojalá la preñara Nadal y saliera el SUPERRAQUETER ESPAÑOL.\nNadal sale hablando de ella en el documental.\nGran campeona de pamilton anyway.\nEntonces si el intríngulis está en que puede porque piensa que puede.¿el forero medio puede follarse hembras de 9 ó10 porque piensa que puede?¿,O más bien continuará tocando la zambomba pasada la Navidad?\nHe visto la serie, y la verdad es que me llevo otra imagen de la chica esta. Sí, es una paleta que tiene un puto don de jugar al tenis ese raro de chinos, pero la tipa se sobrepone a una lesión como una puta perra.\nEn países de mierda como Indonesia, el bádminton es el puto deporte rey, pero en qué puta cabeza cabe, si ya el balonmano (o fútbol de manos) o basket (fútbol de canastas) me parecen ridículos, el bádminton (futbol de raqueta ridícula de niño pequeño) ese ya es el despolle.\nAl acabar, la chica me da lástima porque su entrenador es un puto psicópata que vuelca en ella sus frustraciones. Un puto tirano que sí, que gracias a él ha llegado a donde ha llegado, pero la obsesión con ser la mejor del mundo en ese deporte de mierda es cuanto menos ridícula. Daba la impresión que la dominaba rollo secta. Esa chica cuando acabe su carrera en ese deporte de chinos, irá de clínica en clínica desintoxicándose de cualquier mierda.\nMe ha entretenido, está muy bien parida.\nLo mejor de esta gachí es que en Asia es una puta diosa. Es una megaestrella, un fenómeno social, allí le llueven los contratos.\nEn la cama tiene que ser una leona.\nEstará levantando dinero a paladas?\nEs el deporte más popular a nivel de medios y practicado para unos 1.700 millones de personas.\nEs muy normal encender la television en estos países y ver torneos.\nEsta tía no es lesbiana?\nY que tendrá que ver eso pa darla...\nMe ha llegado la recomendación de Prime hace un rato, si puedo me la veo a la noche. La mochacha es fea como un demonio, pero tiene unas patorras sexys a más no poder y eso es lo que me pone de ella, porque cuando juega me pone y LE daba.\nNo, ha tenido novios tíos. En el documental dice que las parejas no le duran por su modo de vida. No me extraña, todo el puto día en Asia con el entrenador psicópata jugando a esa mierda de la raqueta de playa.\nLa verdad, lo único que creo que debe tener sexy es el culo, y aún así lo tiene pequeño, pero si quieres partir una nuez puede estar bien. Hay una escena donde se pone el vestidito ese para jugar, y se le ve el sostén. Y sin coñas, te aseguro que cualquier forero medio con un IMC aceptable tiene más tetas que ella. Mujer sin tetas = menos que amigo.\nHostia puta, se ve a la legua que tiene cara caballo con mandíbula XXL y pinzas en el pelo todo el puto día que puto asco. Aún así con lo competitiva que parece te engancha en la cama y hasta que ella no se corra no te suelta, ya puedes terminar tú en tu tiempo normal de 8 minutos que ella sigue hasta que te revienta el puto escroto o se te ponen los huevos ígneos\nYo lo que veo es que para ser el mejor del mundo en cualquier mierda hay que curárselo mucho, puedes tener un don, pero sin sacrificio y entreno no lo vas a conseguir, de echo cúantos mas entrenan los mismo o igual que ella y no llegan a nada. Yo conocí a una tenista que dijo que dedicó un puto año se su vida al tenis para no acabar el año ni entre las 100 primeras de la WTA, hay muchos factores que tienen que salir bien para llegar a lo más algo.\nA Fernando lo podéis ver como un puto loco controlador, espero que en su vida personal no sea igual, pero profesionalmente se curró un método para conseguir que el que lo siguiera fuera el mejor del mundo e incluso el de la historia. Igual otra persona que no fuera Caro no lo aguantaría, pero su ambición la lleva a realizar sacrificios que luego tienen sus frutos.\nY yo veo este reportaje y luego veo putos ninis que solo lloran porque "yo tengo derecho a..." Pues tienes derecho a irte a tomar por culo, primero demuestra que vales y después exiges maldito hijo de puta.\nMujer sin tetas = menos que amigo.\nLa mochacha tiene la losa de ser fea, pero fea, y eso es una mujer deportista es un castigo. Si fuera tenido un físico que se yo, como el de nuestra Maje, por decir alguna sin ser espectacular o una de esas bellezas rusas, lo habría petado a nivel publicitario, de imagen y contratos, miles de niñas Españolas se habrían metido en Ballmintong y ese deporte estaría en expansión ahora mismo.\nEl deporte femenino solo interesa si hay una tía buena, o para la campaña publicitaria de algún banco o compañia. Os acordais de Davemport y Kournikova? una número uno del mundo durante un tiempo, la otra creo que no ganó ni el torneo de su barrio. A davemport no la reconocían por a calle, las pistas se llenaban cuando le tocaba jugar a la rusa.\nA mi sinceramente el ballmintong ese no me interesa, y la competiciones femeninas menos, y me da igual que hayan tías feas o guapas, porque para ponerme rucho ya tengo los bokakes premium de Turbo, pero la mochacha tiene un mérito de cojones.\nQue a alguien le ponga esta feorra es que le debe pasar como a las mujeres que tiran para los números 1 de algo aunque tengan cara de mosca y hablen como si tuvieran retraso como Jezulín\nÚltima edición: Domingo a las 02:51\nLa muchacha no es mu guapa pero es que el padre era mallor y los semens pierde\nBueno, y esta para @TORBE\nÚltima edición: Domingo a las 17:32\nVer el archivos adjunto 70631\nVer el archivos adjunto 70632\nEsa tía no tiene tetas AT ALL.\nTiene que ser un tema hormonal o similar.\nYo me folle a una así\nVaya cara de señor mayor en la foto de pequeña Le pones un mostachón y pasa por actor secundario en alguna españolada.\nReacciones: pablo garcia lopez y Pugachev\nYa en su momento comentaste en el phoroc su parecido con Stanley Tucci, aka Caesar Flickerman\nSISISISISISI!!! A CAESAR LE GUSTA ESTO!!!\n¿Y como te sentiste? quicir... seguramente es como follarse a un señor.\nYa sabéis, Mr. potato para pasar un buen rato.


Dime cómo es tu papá y te diré que smartphone le va mejor – Shana\nDime cómo es tu papá y te diré que smartphone le va mejor\nSe acerca el día que te da el pretexto para agradecer a papá, por tanto, ¿qué mejor que regalarle toda la comodidad y entretenimiento dentro de un smartphone? Cada papá es diferente pero no te preocupes, puedes encontrar el Motorola ideal para él según su forma de ser. Al terminar de leer habrás hallado el regalo perfecto para sorprender a papá con un smartphone con características premium a un precio accesible, aprovecha las promociones especiales del 30 de mayo hasta el 16 de junio.\nSi a tu papá le encanta tomar fotos\nSi a tu papá le encanta capturar los momentos en familia, tenemos dos recomendaciones que le encantarán. Sabemos que, en fotografía, lo que marca la diferencia es la iluminación. Es por ello que motorola one vision te ofrece la avanzada tecnología Quad Pixel. Al combinar cuatro píxeles en un píxel grande de 1.6µm (área de 2.56µm2), el sensor de 48 MP de la cámara principal ofrece hasta cuatro veces más de sensibilidad a la luz. Podrá obtener fotos de 12 MP nítidas, con brillo mejorado y reducción de ruido de imagen. El sensor de 48 MP también viene equipado con estabilización óptica de imagen (OIS) que contrarresta la borrosidad que suele aparecer en fotos y videos, mientras que nuestro innovador modo Night Vision te permite obtener fotos increíbles incluso con la poca luz de la noche.\nOtra gran opción es el moto g7 plus que, al combinar un desempeño increíble junto con una tecnología de cámara, le dará tomas de calidad. Cuenta con un sistema de doble cámara de 16+5 megapíxeles y estabilización óptica de imagen (OIS), uno de los principales avances que han tenido las cámaras de smartphones, lo que significa que podrá capturar fotos excepcionales bajo cualquier condición de luz, sin contar, la gran ventaja que ofrece la Inteligencia Artificial integrada en este smartphone. Además, es el moto g más rápido en su historia por su procesador Snapdragon 636. Increíble, ¿no? Y si utiliza el modo retrato, que puede encontrar en todos los integrantes de la familia moto g7, agregará un efecto de desenfoque en el fondo que le dará un toque artístico y profesional. Todo esto por sólo $6,499.00.\nSi tu papá es fan del cine\nSi tu papá es fan del cine y le encanta ver series, nada mejor que tener una experiencia cinematográfica esté en donde esté con la pantalla ultra-amplia Full HD+ CinemaVision (21:9) de 6,3’’ del motorola one vision. Tiene cámara inmersa que aprovecha al máximo el espacio en pantalla para que disfrute de sus películas favoritas y videos como en el cine, ¡pero en la palma de su mano! También podrá disfrutar de innovaciones sumamente útiles de Google y batería para todo el día para que no se quede a media película. Todo en un diseño delgado y elegante, ideal para ser utilizado con una sola mano con total comodidad. Con diseño en curvas 4D Gorilla GlassTM, se puede elegir en colores moka o azul ultramar, ambos en degradé. Un teléfono con mucho estilo por $9,999.00.\nSi a tu papá le gusta ponerse creativo\nEl moto g7 es para los creativos, ayuda sin problemas con las tareas más intensivas y creativas, gracias al desempeño espectacular de su procesador octa-core Qualcomm® Snapdragon™ 632 combinado con 64 GB de memoria interna, y 4 GB de RAM. Capturar, crear y compartir contenido creativo nunca ha sido tan fácil hasta el moto g7. El sistema de doble cámara de 12+5 MP viene equipado con modo retrato (efecto bokeh), color directo, captura automática de sonrisas y Google LensTM, lo que te permite dar rienda suelta a tu creatividad e interactuar con el mundo que te rodea. Disfruta de tus imágenes y videos con a la pantalla ultra-amplia Max Vision Full HD+ de 6,24″. Con carga TurboPower y batería suficiente para todo un día, te permite disfrutar de sesiones creativas y prolongadas sin interrupciones. Lo puedes tener por tan sólo $4,999.00.\nSi tu papá no se detiene\nEl moto g7 power, tiene batería poderosa de 5,000 mAh, única en su segmento. Con esta batería tendrá hasta 55 horas con una sola carga para que nada lo detenga y cuando por fin necesite más energía, tendrá horas de potencia en apenas minutos gracias a la carga TurboPowerTM. Y la batería no es todo lo que tiene para ofrecer, también cuenta con una pantalla de Max Vision HD+ de 6.2, formato 19:9. 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Encuéntralo disponible por $3,999.00.\nAhora ya sabes cómo agradecer al hombre que te dio la vida con un smartphone con las mejores características, como velocidad, diseños únicos, batería duradera y funciones de cámara que lo sorprenderán al capturar sus momentos favoritos.\nEtiquetasDía del Padre • Motorola\n0 comments on “Dime cómo es tu papá y te diré que smartphone le va mejor”


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