FACEA , 28 AÑOS | Su ruta para posicionarse como una de las mejores escuelas de negocios del sur de Chile - Revista Nos\nFACEA , 28 AÑOS | Su ruta para posicionarse como una de las mejores escuelas de negocios del sur de Chile\nAd portas de cumplir tres décadas, esta Unidad Académica avanza en un Plan de Desarrollo Estratégico que busca la consolidación en sus áreas de Investigación, Docencia y Vinculación con el medio.\nDr. Cristhian Mellado Cid. Decano de FACEA UCSC.\n28 años de existencia cumple este 2020 la Facultad de Ciencias Económicas y Administrativas (FACEA) de la UCSC. Un periodo de crecimiento sostenido que hoy le permite posicionarse como un referente en el sur de Chile en la formación de profesionales y en la investigación aplicada en el área de negocios.\nEn su área de pregrado, FACEA imparte tres programas: Ingeniería Comercial, Contador Auditor e Ingeniería en Información y Control de Gestión, a las que se sumará, para 2021, la primera versión de Ingeniería Comercial Vespertino. Las dos primeras carreras ya tienen 26 y 25 promociones respectivamente, y dos mil 231 titulados entre ambos programas.\nIngeniería en Información y Control de Gestión, con tres años, es una carrera única en la región del Biobío que, además, destaca por las amplias posibilidades que ofrece su diverso campo laboral y por la formación que entrega a sus estudiantes en herramientas de sistemas de información y control de gestión que hoy requieren las organizaciones: como big data, business intelligence, business analyticis, data mining, entre otros.\nEn el área de postgrado y educación continua, ha mantenido una oferta permanente en el tiempo. Actualmente, entrega dos magísteres profesionales -un magíster en Negocios MBA y un magíster en Gestión Tributaria y Financiera-, 10 diplomados que suman más de mil estudiantes a la fecha y proyecta nuevos programas para el 2021-2022.\nEste crecimiento en docencia se ha ido articulando con un notable desarrollo de su área de investigación, lo que le ha permitido un máximo histórico de publicaciones en revistas de alto impacto, escalando al octavo lugar a nivel nacional y primer lugar a nivel regional en el número de artículos WOS en el área de Negocios, Gestión y Finanzas, en el periodo 2015-2020, según datos proporcionados por InCites.\nEn los últimos años ha logrado potenciar su planta académica con 11 investigadores con el grado de doctor y cinco con estudios doctorales, asimismo, contempla un plan de contratación de nuevos investigadores que permitiría que más de la mitad de sus académicos contaran con el grado de doctor. “Un trabajo sostenido que nos motiva y nos permite seguir trabajando en nuevos proyectos académicos que ayuden a consolidar nuestro crecimiento, para que esta Facultad sea reconocida como una de las mejores escuelas de negocios del sur de Chile”, explica el Decano de FACEA UCSC, Dr. Cristhian Mellado Cid.\nEl Plan de Desarrollo Estratégico (PDE) 2017-2021 de FACEA UCSC está centrado en cuatro focos estratégicos: Investigación, Docencia, Vinculación con el Medio y Gestión Institucional, que suman diferentes estrategias y acciones para potenciar la generación y transferencia del conocimiento, la formación integral de sus estudiantes, para aportar al desarrollo de la comunidad local y nacional, y para fortalecer la gestión y sostenibilidad institucional.\nCada uno de estos lineamientos, añade el Dr. Mellado, está transversalmente cruzado por nuestro proyecto educativo que manifiesta el respeto por la persona humana y la prioridad de lo ético como elementos fundamentales de esta Unidad Académica\nConsejo de Facultad FACEA UCSC.\nLa creación de la carrera de Ingeniería en Información y Control de Gestión y la certificación de Ingeniería Comercial son dos importantes metas alcanzadas por el PDE en el área de docencia. Asimismo lo es la diversificación lograda en sus programas de postgrado que también tiene entre sus planes la oferta del primer doctorado dictado por FACEA.\nEl Dr. Mellado destaca que Ingeniería Comercial es una carrera que está certificada por cinco años por Acredita CI, un proceso que se realizó aun cuando ya regía la suspensión de acreditación voluntaria de carreras. “Nosotros seguimos comprometidos con la calidad de nuestros programas, por lo mismo, la carrera de Contador Auditor se encuentra trabajando en su proceso de autoevaluación con miras a la certificación”, argumentó.\nOtra de las fortalezas destacadas por la autoridad es la consolidación del Modelo Formativo Creo e Innovo UCSC, que desde 2015 promueve las competencias relacionadas con la innovación y el emprendimiento en los estudiantes de la UCSC. Este año, la iniciativa marcó un nuevo hito al extender este modelo formativo a estudiantes del Instituto Tecnológico UCSC.\nY en el tema de la ruta hacia la internacionalización de FACEA, ha ido fortaleciendo sus vínculos internacionales a través de los programas de intercambios para estudiantes, mediante el trabajo colaborativo con investigadores internacionales, con la incorporación de la internacionalización en el currículum de las carreras, el desarrollo de programas en conjunto con universidades extranjeras y su participación en redes internacionales y congresos de la especialidad.\nTodo este trabajo ha ido de la mano con el desafío que impuso la pandemia del coronavirus a la educación en todos sus niveles, para habilitar clases a distancia mediante distintas plataformas que permitían la enseñanza online. Con esta meta, la Facultad incorporó nuevas metodologías y medios de aprendizaje para seguir asegurando el proceso de enseñanza aprendizaje de sus estudiantes.\nCon 24 publicaciones WOS en el 2019 y 16 en lo que va del 2020, actualmente FACEA es la segunda facultad de la UCSC que más publicaciones aporta por jornada completa equivalente, y es una de las tres escuelas de negocios que, relativamente, más publicaciones aporta a su universidad. De acuerdo con el número de publicaciones WOS en las áreas de Negocios, Gestión y Finanzas, en el 2015-2020, FACEA está posicionada en el primer lugar en número de artículos, factor de impacto, cantidad de citas y porcentaje de artículos citados.\n“Desde hace más de una década, cuando los primeros académicos de FACEA comenzaron a doctorarse, ha sido un largo camino para consolidar la dimensión de investigación de nuestra Facultad. En este sentido, los resultados a la fecha nos distinguen positivamente con respecto a muchas escuelas de negocios a nivel nacional”, afirma el Dr. Mellado, quien agrega que la importancia de potenciar este ámbito es contribuir con investigación de calidad “que nos ayude a generar publicaciones de nivel internacional y, esto, gracias a un cuerpo académico especializado que garantiza la excelencia de lo disciplinar en nuestra formación”.\nCFT Lota Arauco se adscribió a la gratuidad


Fuertes lluvias y tormentas con alto potencial de granizadas se espera en estados del occidente, centro, oriente y sureste de México, acompañadas de notable descenso térmico y viento superior a 50 km/h.\nJosé Martín Cortés 07 Feb 2018 3 min\nSeguimos en invierno y el tiempo será lluvioso y frío en varias zonas de México, ¡Cuiden su salud!\nDespués de un breve periodo cálido que se presentó en buena parte del territorio mexicano, las condiciones del tiempo han cambiado notoriamente debido al ingreso del Frente Frío no. 27 en combinación con humedad procedente del Océano Pacífico. Ambos mantendrán inestabilidad favorable para fuertes lluvias y tormentas durante este jueves sobre Chihuahua, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Nayarit, Jalisco, San Luis Potosí, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Michoacán, Estado de México, Ciudad de México, Morelos, Guerrero, Puebla, Tlaxcala, Veracruz, Oaxaca, Tabasco, Chiapas, Campeche y Yucatán.\nLos acumulados podrían registrar en promedio de 20 a 50 mm, y posibles puntuales mayores a 100 o 150 mm con probabilidad de causar efectos negativos como encharcamientos/inundaciones, así como aumento del nivel de ríos especialmente los de respuesta rápida, disminuyendo notablemente en el transcurso del viernes.\nLa condición de una atmósfera con temperaturas por debajo de lo normal, propia de la temporada, apoyada con aire polar en superficie tras el paso del Frente no. 27 ocasionará la caída de granizo en los estados antes mencionados, así como aguanieve y nieve en zonas montañosas por arriba de 3800 msnm, especialmente del Valle de México y el Pico de Orizaba.\nSobre estados del Golfo de México se presentará un evento “Norte” con rachas de 65-80 km/h especialmente en Veracruz, superando los 100 km/h en La Ventosa y Golfo de Tehuantepec. Asimismo, el aumento de presión sobre el centro del país y los efectos de montañas también incrementarán el viento, con rachas de 35-55 km/h en porciones del Valle de México y el Bajío, debilitándose rápidamente durante el viernes.\nAmbiente fresco a frío la tarde de este jueves, mostrándose en tonos amarillo con valores de 10 a 15 °C según el modelo ECMWF.\nLa incursión de aire polar dará como resultado un ambiente fresco a frío en los estados antes mencionados, con valores máximos en el día de 10 a 15°C este jueves, descendiendo la mañana del viernes hasta 0 y 5 °C especialmente en zonas rurales y de montaña. Por allí, además, habrá presencia de nieblas dispersas debido al alto contenido de humedad y las bajas temperaturas. Durante el viernes se esperan condiciones más estables, con aumento de la temperatura y un ambiente templado con menor nubosidad.\nAnte estos efectos, se recomienda abrigarse adecuadamente y evitar cambios bruscos de la temperatura, prestando atención especial a niños, adultos mayores y mascotas que pueden presentar efectos negativos en la salud. Por otra parte, las personas que conduzcan automóviles deberán tener precaución por el pavimento resbaladizo y reducción de la visibilidad.


29 octubre, 2020 6:22 pm\nCuando nos hablan de Madrid, es habitual que nos vengan a la cabeza imágenes del bullicio de la capital. Lo que pocos recuerdan es que esta región es un lugar excelente para organizar una escapada de un día. Algunos de los pueblos más bonitos de Madrid se encuentran entre los 29 municipios con menos de 10.000 habitantes de la comunidad. Más allá de ciudades de visita obligada como Aranjuez, San Lorenzo del Escorial o Alcalá de Henares, la geografía madrileña está plagada de pequeñas joyas por las que merece la pena perderse durante unas horas. Estas son ocho de nuestras favoritas.\nA 44 kilómetros de la capital nos encontramos con este pueblo de poco más de 5.000 habitantes y una preciosa Plaza Mayor de origen medieval. Sus balcones de color verde y forma irregular convierten a esta plaza en un lugar ideal para tomar un tentempié tras un paseo, así como en el centro neurálgico de la población durante las festividades. Por sus calles podrás contemplar distintos edificios de arquitectura popular mientras te diriges a la Torre del Reloj o a la Parroquia de la Asunción. El Castillo de los Condes es también una visita imprescindible si vas a pasar el día en la localidad.\nEsta localidad de la Sierra Norte es uno de los pueblos más bonitos de Madrid por muchas razones. El área que la rodea es todo un caramelo para los amantes de la naturaleza, que pueden bañarse o escalar en La Pedriza u organizar una ruta de senderismo en el espacio natural protegido de mayor superficie de la comunidad: el Parque regional de la Cuenca Alta del Manzanares. Pero si lo que prefieres es sumergirte en la historia de Manzanares el Real, no debes perderte el palacio-fortaleza de los Mendoza, el castillo mejor conservado de la región. Esta construcción del siglo XV, hogar del marqués de Santillana, alberga el museo de los castillos españoles y cuenta con una gran colección de tapices, así como con un huerto y un jardín renacentistas. Desde lo alto del castillo podrás disfrutar de unas preciosas vistas al embalse de Santillana para después adentrarte en la Plaza Mayor del pueblo, donde te recomendamos visitar la Iglesia de Nuestra Señora de las Nieves y el Puente de la Cañada Real.\nLa muralla es una de las primeras cosas que vemos al acercarnos a Buitrago del Lozoya, una localidad con mucha historia en la que convivieron cristianos, musulmanes y judíos. Sólo por ella ya merece la pena visitar este antiguo municipio: se trata de la única muralla que se conserva de forma íntegra en la Comunidad de Madrid. Una vez en el pueblo, te aconsejamos comenzar tu visita en la plaza de la Bellota para perderte entre las calles medievales de Buitrago. Allí descubrirás monumentos como el Alcázar, la Iglesia de Santa María del Castillo o la Torre del Reloj. Si te apetece, puedes conocer la historia que ocultan todos sus rincones en una visita teatralizada. Y si eres un amante del arte, tienes otra parada obligatoria: el Museo Picasso, donde se exhiben más de 60 obras del artista malagueño donadas por Eugenio Arias, barbero y amigo del artista.\nApenas 50 habitantes viven en este pueblo madrileño con gran valor natural. No en vano se trata de una Reserva de la Biosfera en la que podrás unirte a rutas de senderismo con unas vistas magníficas. Cuando hayas acabado, explora las calles medievales del municipio, donde destacan el Museo Etnológico y la iglesia barroca de San Miguel Arcángel. Sin duda, uno de los pueblos más bonitos de Madrid para escapar de la rutina durante unas horas.\nNo es casualidad que esta villa de alrededor de 4.700 habitantes sea Monumento Histórico Artístico Nacional. El Convento de las Carmelitas, el Palacio Arteaga, el Antiguo Hospital de la Santísima Trinidad, la ermita de Nuestra Señora de la Soledad, el ayuntamiento y los restos de la muralla… Pasear por Torrelaguna es pura historia. ¿La estrella del conjunto? La Iglesia Parroquial de la Magdalena, un templo gótico con un retablo mayor churrigueresco cuyas obras impulsó el mismísimo Cardenal Cisneros.\nSi hay algo que caracteriza al pequeño municipio de Nuevo Baztán es su carácter. Situado a 50 kilómetros de Madrid, el pueblo nació en pleno siglo XVIII y con un fin meramente industrial. El navarro Juan de Goyeneche fundó por aquel entonces una fábrica de vidrio a la que acompañó este poblado para los obreros, bautizado como su valle de origen. Por eso, al visitante le resultarán curiosos los edificios que lo componen, inspirados en modelos barrocos distintos a los de los tradicionales pueblos medievales de la región. El palacio y la iglesia, basados en un diseño de José de Churriguera, forman una pareja especial que bien vale una visita.\nEntre calles empedradas y casas de pizarra se alza Patones de Arriba, una pequeña localidad con mucho encanto que hasta tuvo su propio monarca hasta el siglo XVIII. Patones es un destino ideal para desconectar durante un día disfrutando de la naturaleza (imprescindible visitar la Cueva del Reguerillo) y contemplando los numerosos ejemplos de arquitectura negra que caracterizan al pequeño municipio de la Sierra. Por algo está considerado como uno de los pueblos más bonitos de Madrid.\nAcabamos nuestro repaso en el Valle de Lozoya, donde se encuentra Rascafría, otro de los pueblos más bonitos de Madrid. Si haces una visita a este municipio no te puedes perder el Monasterio cartujo de Santa María del Paular, situado a las afueras de esta población. Te maravillarán sus bonitas construcciones, como su casa consistorial neomudéjar o la Iglesia Parroquial de San Andrés Apóstol. La zona es también ideal para organizar planes de turismo activo en entornos tan privilegiados como el Parque Natural de Peñalara o el arboreto Giner de los Ríos.


Cerca de un centenar de asistentes disfrutaron de la Reunión de Franquiciados de España y Andorra de Engel & Völkers en Barcelona\nSocios licenciatarios de Engel & Völkers España / Blog / Cerca de un centenar de asistentes disfrutaron de la Reunión de Franquiciados de España y Andorra de Engel & Völkers en Barcelona\nEngel & Völkers es plenamente consciente de la importancia que tiene estrechar lazos entre franquiciados y responsables de la marca en un negocio como el nuestro. La falta de relación entre ambas partes no casa demasiado bien con nuestra visión del negocio inmobiliario y por ello organizamos diferentes eventos para todos los que forman parte del grupo Engel & Völkers. Una de las últimas citas fue el evento LIPA (Licence Partners) Meeting que tuvo lugar en Barcelona entre el 20 y el 21 de septiembre, para celebrar el encuentro anual de franquiciados. Se trata de un acontecimiento cuya razón de ser radica en la interacción y el intercambio de información entre los asistentes.\nLa LIPA Meeting estaba dirigido principalmente a los franquiciados de Engel & Völkers en España y Andorra, contando igualmente con un nutrida representación de la dirección y otras divisiones de la marca. Así, Juan-Galo Macià, CEO de Engel & Völkers en España, Portugal y Andorra, y Constanza Maya (Head of Expansion and Support para España, Portugal y Andorra), recibieron a los invitados en el exclusivo Hotel Sofía de la Ciudad Condal. Fue allí donde se desarrolló la primera jornada del encuentro, que se inició con una cata de vinos y quesos muy celebrada entre los asistentes.\nEl momento crucial del primer día llegó con la entrega de los LIPA Awards, una serie de galardones que reconocían los resultados (o, mejor dicho, el trabajo implícito en ellos) de las mejores franquicias de Engel & Völkers en el último año. Para reconocer el esfuerzo de nuestros franquiciados en función de las características de sus negocios, se establecieron diferentes categorías con sus correspondientes premios. Las categorías premiadas fueron las siguientes: Franquicia Revelación, Franquicia con mayor incremento de facturación, Franquicia con mayor número de operaciones, Franquicia con el equipo más consolidado y Franquicia al mejor Marketing. Para Engel & Völkers es muy importante que quienes hacen posible el éxito de la marca en la Península Ibérica se sientan respaldados y reconocidos por la dirección de la inmobiliaria.\nTodavía con la emoción de la jornada anterior en el cuerpo, el viernes 21 se procedió a la presentación de resultados del último ejercicio en las instalaciones del edificio Alta Diagonal (donde se encuentran las oficinas de Engel & Völkers en Barcelona). Las cifras fueron acompañadas por una explicación pormenorizada de las actuaciones más interesantes acometidas a lo largo del último año, así como por la presentación de las próximas iniciativas. Clara García, (Web & CRM Specialist Spain, Andorra and Portugal), Rosanna Uva (Head of Recruitment Expansion & Support Franchises) y Silke Dittrich (Marketing Director International) fueron parte del grupo de ponentes, quienes explicaron desde sus diferentes áreas de gestión, la visión de la compañía.\nTras la exposición del balance de resultados, llegó el turno de las interesantes mesas redondas. La moderación de las mismas corrió a cargo de Isabel Sala, Marián García, Isabel Hernández y Marta Castro, las Regional Managers que dispensan a nuestros franquiciados en España y Andorra, el mejor apoyo. Gracias a la ampliación de la duración de la LIPA Meeting -de uno a dos días- los asistentes encontraron más facilidades para poner en común sus experiencias y testimonios.


Aprueban idea de legislar sobre composición y atribuciones del Tribunal Constitucional\nUna serie de cuestionamientos al actuar del Tribunal Constitucional inspiran diez mociones de diputados del actual periodo y de exparlamentarios de todos los sectores, que fueron refundidas en un proyecto (boletines 11663, 11680, 11099, 5803, 5802, 6186, 10082, 11374, 11389, 12076) que fue aprobado en general por la Comisión de Constitución.\nEl resultado de la votación fue de siete votos a favor, todos de la oposición; dos en contra y cuatro abstenciones, del oficialismo, que dijo preferir esperar la iniciativa que anunció el Ejecutivo, pero de la cual aún no hay novedades.\nLa diputada Camila Flores (RN) consideró que los tópicos que aborda cada una de las mociones entre sí, son contradictorios.\n“La verdad es que son todos muy distintos, unos se contraponen con otros. Yo tengo algunas coincidencias en algunos términos, por ejemplo, con respecto al número de los integrantes del Tribunal Constitucional. A mí me parece una muy buena idea que sea un número impar y no par, para evitar esta suerte de empate que muchas veces se genera en la toma de decisiones, pero la verdad es que para mí lo más importante es que el Ejecutivo envíe el proyecto”, afirmó.\nPara el legislador Leonardo Soto (PS), se debe avanzar con el proyecto porque corrige problemas del Tribunal Constitucional, que permanentemente se enfrenta al Poder Legislativo, por modificar leyes importantes como la del Sernac o la del aborto en tres causales. Y también con el Poder Judicial, porque las personas en juicio acuden a él, presentan recursos y paralizan por años los procesos judiciales.\nEl parlamentario lamentó la decisión del oficialismo de no respaldar la iniciativa. “Que ellos hayan votado en contra la idea de legislar, es decir, de revisar el TC, es algo que nos produce mucha decepción y desconfianza acerca de los reales propósitos y finalidades que tiene el oficialismo y el Gobierno en esta materia”, manifestó.\nPor otra parte, Leonardo Soto explicó que uno de los objetivos de una de las mociones de la cual es autor (boletín 11.663), se refiere al control preventivo de las leyes que ejerce el TC.\n“Ellos, al revisar las leyes que aprobamos en el Congreso, se exceden en sus competencias y atribuciones y se extienden a normas que no están sometidas al control de constitucionalidad. Pero como no tienen a nadie que revise lo que ellos hacen, simplemente hacen un uso abusivo de sus facultades, que nosotros no podemos de ninguna manera controlar o limitar. Eso tiene que ser corregido”, enfatizó.\nOtros puntos que aborda dicha moción son: disminuir de 10 a 9 los integrantes del Tribunal Constitucional y subir el quórum de funcionamiento del organismo cuando aborden leyes que fueron aprobadas también con alto quórum en el Congreso, para que no por un simple empate y el voto del presidente del TC se puedan anular.\nEl resto de las mociones abordan temas como incorporar a los integrantes del TC entre las personas que pueden ser sujetos de acusación constitucional; que exista paridad de género en su conformación; y la modificación a las competencias y responsabilidades de los ministros que lo componen.


MUGENDO archivos - Mugendo Artes marciales\n¿Qué pueden hacer las artes marciales para mi hijo?\nDejar un comentario / kickboxing, PROGRAMA MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS, Sin categoría / Por Editor\nLa Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 60 minutos al día de actividad física para niños y adolescentes de entre 5 y 17 años.\nLos niños en el transcurso de su desarrollo físico y emocional, experimentan distintos cambios de actitud puesto que son receptivos a todo un mundo lleno de “ruido” que les distrae y satura de información que luego añaden a su lenguaje físico y mental.\nMantener la concentración durante la mayor parte del tiempo en este tipo de ambientes es relativamente poco posible, por esto es importante inculcar en los niños aptitudes deportivas para aquietar un poco sus mentes y darle espacio al desarrollo físico que poco a poco logrará un nivel equilibrado entre EMOCIÓN y ACCIÓN.\nLas artes marciales son la mejor herramienta que un padre le puede brindar a su hijo en torno a apoyar su desarrollo y ocupar su tiempo en un deporte muy completo, donde los niños aprenden a controlar sus emociones y a conocer los alcances físicos que tienen.\nTal vez a su hijo le falta concentración y puede ser frustrante tratar constantemente de enfocar su atención, o tal vez luchan con la atención en la escuela, o muchas veces son demasiado enérgicos o tímidos.\nTodas estas cosas pueden afectar el comportamiento, la autoestima, la capacidad de aprender y la forma en que actúan.\nLas artes marciales guían a los niños a un futuro exitoso.\nLas artes marciales dan retroalimentación en tiempo real. Al aprender los movimientos con los que los niños enfocan su atención, logran construir su enfoque y disciplina, trabajando en grupos o por sí mismos aprenden a ser autosuficientes.\nLa defensa personal infantil es una herramienta fundamental en las artes marciales, no se trata de aprender a defenderte si no de aprender a evitar conflictos y saber como actuar frente a ellos o defenderse de una situación de riesgo.\nNo se les enseña a golpear y patear, lo que aprenden es confianza, disciplina, autoestima, carácter y concentración.\nEn cada clase su hijo crece, aprende y refuerza las bases para una vida equilibrada y exitosa.\nDejar un comentario / PROGRAMA MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS / Por Mugendo\nEn este artículo aprenderás la importancia de la disciplina para forjar un buen futuro y poder conseguir tus sueños. Desde pequeños, tenemos que enseñarles a nuestros hijos a ser disciplinados. ¡NO DEJES DE LEER!\nLa sociedad actual se ha convertido en un sistema anárquico en el que impera más la conveniencia y los intereses de algunos, que el bienestar de toda la comunidad, y aunque la este valor es un principio importante, necesario y fundamental para el buen desarrollo de la misma, es para muchos un tema irrelevante.\nLa importancia de la disciplina puede ser en la actualidad motivo de discusión y aún de conflicto en ciertos ámbitos sociales, debido a la ausencia de principios y al exceso de libertinaje.\n¿Pero cómo podemos definir el valor de la disciplina? La disciplina es el acto de instruir, orientar, capacitar y corregir a una persona, con base en unos lineamientos o principios éticos dentro de la sociedad en general, o de reglamentos y normas dentro de una institución, con el fin de que exista una sana convivencia.\n¿Por qué es importante la disciplina?\nEs importante porque es la que establece el equilibrio dentro de cualquier sistema, institución o proceso, permitiendo un desarrollo eficiente del mismo, porque donde no hay disciplina no hay orden, y donde no hay orden los resultados son catastróficos, de tal manera que este valor es fundamental en todas las instancias de la sociedad tales como la familia, la escuela, la empresa y la comunidad en general.\n“La disciplina es el alma de un ejército. Hace formidable a un pequeño grupo, le da fuerza a los débiles y sube la autoestima de todos”. (George Washington)\nImportancia de la disciplina en casa\nEste valor debe inculcarse en casa desde los primeros años de la infancia como parte importante del proceso educativo y del desarrollo integral del niño.\nEsto le permite estructurar la seguridad en sí mismo, aprender parámetros de comportamiento responsables, establecer pautas efectivas para relacionarse con otros y prepararse para el sano desempeño dentro de la sociedad.\nQuien aprende disciplina en casa, podrá fácilmente amoldarse e integrarse en cualquier otro círculo social, al comprender que como parte importante y activa de la sociedad, debe adaptarse a un sistema, a unas normas que le ofrecen derechos y garantías, pero que también le exigen ciertos compromisos y deberes.\nExiste además otra clase de disciplina que nos exige compromiso y responsabilidad pero con nosotros mismos y es la autodisciplina.\nLa autodisciplina es también de suma importancia para alcanzar el éxito en cualquier sueño, meta u objetivo y se puede definir como el desarrollo, manejo y control de la propia fuerza de voluntad, para ponerla al servicio de la consecución de un proyecto.\nEs amar un sueño, comprometerse y trabajar arduamente para conseguirlo. Es sacrificar algo hoy para obtener algo mejor mañana:\n“Disciplina es pagar el precio para traer esa visión a la realidad. Es abordar los hechos duros, pragmáticos y brutales de la realidad y hacer lo que haga falta para que ocurran las cosas. La disciplina surge cuando la visión se une al compromiso”. .( Stephen Covey)\nLa disciplina jamás dejará de ser importante, puesto que de ella depende necesariamente el buen desarrollo de la sociedad.\n¿Necesitas más razones para empezar hoy mismo? Y recuerda que no hay límite de edad para empezar. Empieza a practicar Mugendo, mejora en muchos aspectos. Y si todavía no nos conoces, no esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.\n–MI MOTIVACIÓN NO TIENE FECHA DE CADUCIDAD-\n¡COMBATE TUS LÍMITES!\nNosotros recomendamos practicar Mugendo en todas las edades ¿Y por qué no practicarlas a partir de los 40? A esta edad todavía estas en la flor de la vida y el cuerpo está preparado para o bien seguir practicando artes marciales o probarlo por primera vez, porque nunca es tarde para aprender algo nuevo.\nLas artes marciales te ayudan a relajarte y sentirte más fuerte en cuerpo, mente y alma. Pero tienen muchos otros beneficios, que lo hacen un deporte muy recomendado para cualquier persona y también para las personas mayores.\nBeneficios de Mugendo a partir de los 40 años:\n-Los beneficios de practicar un deporte descalzo. Al practicarlo descalzos, ejercita los músculos del pie y del tobillo, por lo que las personas que tienen problemas de artrosis o dolencias en huesos y músculos, podrán sentir los beneficios de Mugendo. Te ayudará a coger más seguridad en ti mismo y activar y ejercitar los músculos del pie y tobillo.\n-Mejora del movimiento de la persona. Las artes marciales son un deporte en que el que te vas a mover mucho, por lo que estamos ante uno de los beneficios ideales. Así que si quieres hacer un deporte completo de moverte de verdad Mugendo es tu mejor opción.\n-Mejora del equilibrio. Es una manera sin duda de mejorar el equilibrio de la persona, puesto que se hacen movimientos con el pie, tobillo, rodilla, cadera, hombro… haces muchos movimientos y debes de aprender a guardar el equilibrio.\n-Mejoran los reflejos. La mejora de los reflejos, esto surge en el momento de parar o esquivar los golpes, porque es una reacción rápida que consigues entrenando Mugendo pero que luego podrás llevar hasta tu casa.\n-Se queman muchas calorías. Los médicos siempre recomiendan hacer ejercicio para quemar grasas y calorías. Una de las mejores formas para perder peso y quemar calorías es mediante la práctica de Mugendo, porque se implican todos los grupos musculares y movimientos. El gasto calórico es tan grande que es muy recomendable realmente para cualquier persona. Pero además, provoca muchas mejoras en los siguientes aspectos:\nEs una manera de mejorar la calidad de vida y los resultados de las analíticas, porque muchas personas que tienen problemas de corazón o de sobrepeso, no saben que en las artes marciales tienen una oportunidad de solucionar todos sus problemas\n-Mejora la movilidad de las articulaciones. Por medio de la práctica de Mugendo, estará aumentando la movilidad de las articulaciones. Esto es, porque se hacen muchos ejercicios en los que intervienen muchas articulaciones del cuerpo, por eso es tan importante tenerlo en cuenta. Es porque de esta manera se sentirán más vitales, jóvenes y felices.\n-Mejora el aspecto físico. Nunca es tarde para sentirse bien consigo mismo y guapo/a. Está claro, que con Mugendo mejora la imagen corporal de uno mismo y como resultado, podrás verte mucho mejor. Es una manera también de canalizar el estrés, porque no solo mejora tu imagen, sino también tu calidad de vida. No obstante, sí se ha demostrado que las personas mayores se sienten y se ven más jóvenes practicando artes marciales por encima de otros deportes tipo running.\n-Seguridad. Si quieres ganar seguridad en ti mismo, nunca es tarde, porque las artes marciales te ayudan a conseguirlo. Pero también tenemos en este caso otro tipo de seguridad, si practicas Mugendo con el maestro adecuado, podrás sentirte mucho más seguro a sabiendas de que nada malo te va a ocurrir. Vas a llevar todo tipo de protección y siempre irás de menos a más, por tu seguridad, y darás solo lo que tú quieras dar, sin preocuparte por nada más que no sea disfrutar y sentirte más joven con tu cuerpo y alma.\n-Conocer gente nueva. Lo cierto es que el hecho de iniciar una nueva actividad te permite conocer gente nueva e interesante, posiblemente como tú. Esto va a incrementar mucho tu vitalidad y felicidad. De esta manera, podrás conocer personas como tú y establecer lazos de amistad. Nunca es tarde para hacer nuevos amigos y divertirse, seguro que esto aumenta mucho tu esperanza de vida, porque estarás llevando una vida con más vitalidad.\n–Mejora la confianza en ti mismo. Al igual que la autoestima, mejora la confianza en ti mismo porque te vas a sentir mejor, más seguro y te verás mucho mejor en el espejo, más fuerte, más rápido… solo trae ventajas y beneficios el hecho de practicar Mugendo.\nEstos son algunos de los beneficios que tiene practicar MUGENDO. Ya ves que es muy importante, si quieres volver a sentirte joven y activo, sin duda es una de las mejores maneras de conseguirlo, sobre todo por la necesidad de llevar una calidad de vida mejor y hacer ejercicio, que siempre es necesario a cualquier edad.\n¿Necesitas más razones para empezar hoy mismo? Y recuerda que no hay límite de edad para empezar. Empieza a practicar Mugendo, mejora en muchos aspectos, ven a conocernos. Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es\nEl Viernes 25 de Enero, a las 18h empezaban los aspirantes a Cinturón Negro y grados de 1er y 3er Dan su camino hacia la gran meta. La escuela de Mugendo Viladecans les esperaba preparada especialmente para la ocasión. El Sensei Javier Sáenz encabezaba el equipo de profesores que evaluarían los aspirantes de los diferentes centros. Tras realizar diferentes pruebas físicas, dio comienzo el apartado running. Tras ello, se evaluó las capacidades de combate. La parte final concluía con una sesión de 1 hora meditación en posición uno.\nEl Sábado 26, a las 11.30 am y a puertas cerradas en la escuela de Mugendo Viladecans, Máster Ricardo Gress, evaluó las técnicas básicas, combinaciones, pares técnicos y además para la categoría infantil con las Defensas Personales. A las 12:30 se abrieron las puertas al público. Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Katas infantiles y rompimientos. Examen muy emotivo e inolvidable sin duda.\nEl examen concluyó con entrega de cinturones por parte de Máster y Sensei Javier Saenz, aumentando así la larga lista de Cinturones Negros que se han formado en Mugendo desde sus inicios.\n-DESDE MUGENDO QUEREMOS FELICITAR A LOS NUEVOS CINTURONES NEGROS: Alberto Puente, Ibai Navarro, Daniel López, Gisela Mata, Enrique Huertos, Aarón Pérez, Alex Huertos, Genis Mellado, Laia Puigmartí, Ana Hernández, Josep Mª Galilea, Marina Jiménez, Blanca Beneroso, Antonio Fernández, Asier Wernli, Marta Andrada, Mª Angeles Bejar, Laura González, José María Puig, Pedro Jimenez, Lucas Barahona, Marc Claudiu, Daniel Rabal y Juli.\n-CINTURONES NEGRO 1ER DAN: Gabriel Sendrós, Esmeralda Rodriguez, Jaume Guillén, Nacho Vez.\n-CINTURÓN NEGRO 3er DAN: Paula Jimenez\nDesde Mugendo te animamos a que Mejores en Salud, comparte el 2019 con nosotros. Empieza a practicar Mugendo, mejora en muchos aspectos, ven a conocernos. Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es\nEs imperativo que los niños entren en la rutina de un estilo de vida activo cuando aún son jóvenes. Comenzando con Mugendo, con nuestro programa Mugenkids desde los 2 años. Nuestro programa Mugenkids fomentan una rápida progresión en un ambiente positivo y seguro. ¡Participar en las clases de artes marciales solo puede tener un efecto positivo en sus hijos! Aquí hay algunas razones por las que creemos que los niños deben formar parte de nuestro Equipo Mugenkids:\nEs muy importante comenzar a aprender técnicas preventivas a una edad temprana. No hace falta decir que los niños aprenderán a defenderse como resultado de aprender artes marciales con Mugendo. Lo que es más importante es saber cómo defenderse para salir de una situación y que no tienen que pegar para mantenerse seguros. Con nuestros programas Mugenkids (Pandas, Tigres, Leones y Juniors), enseñamos a nuestros estudiantes que la violencia es el último recurso. Ayudamos a los niños a comprender la conciencia de los extraños, las técnicas preventivas y las tácticas para salir de una situación peligrosa.\nCada clase está llena de ejercicios de trabajo en equipo para que los niños interactúen y se relacionen entre ellos. ¡Con la ayuda de Sensei , los campeones trabajan juntos para jugar, aprender nuevas técnicas, ponerse en forma y divertirse! La experiencia que los niños comparten entre sí crea un sentido de unidad entre ellos.\nLa razón más obvia por la que los niños deben hacer artes marciales es mantenerse activo y en movimiento. Muchos niños carecen del entusiasmo por el deporte y necesitan un poco de entusiasmo para comprometerse con un estilo de vida activo. En Mugendo, las artes marciales son una forma de vida. No solo aprendes cómo defenderte y conocer a grandes personas, sino que también te mantienes en forma y saludable, ¡y se divierten!\nAlgunos niños que ingresan a un club de artes marciales tienden a tener un bajo nivel de confianza en sí mismos. La capacidad de adoptar habilidades técnicas y técnicas de defensa personal les brinda a los niños la confianza que les permite sentirse más cómodos cuando se enfrentan a los obstáculos diarios. Mugendo fomenta el autodesarrollo en un entorno controlado, enseñando habilidades para la vida que ayudan a identificar y enfrentar situaciones potencialmente peligrosas como; cómo lidiar con el acoso escolar, evitar la confrontación y buscar ayuda cuando sea oportuno, convirtiéndose en ‘inteligente’ y confiado.\nAutoestima y Forma Física\nMantenerse saludable mientras aprende a defenderse es una gran beneficio. Las artes marciales fomentarán la confianza en sí mismo, que se complementa con la autoestima, un rasgo que muchos niños no experimentarán a menudo sin participar activamente en algo tan desafiante como las exigencias de un arte marcial. Trabajamos con niños para superar la timidez y la inseguridad dentro y fuera del dojo.\nUnirse a Mugendo también es una excelente manera para que los niños conozcan nuevos amigos. Tienen la oportunidad de relacionarse con otros niños que van a una escuela diferente en el área local. Al compartir un interés común, las amistades a menudo se fortalecen dentro del dojo y pueden durar toda la vida.\nLas artes marciales se aplican para inculcar la disciplina a través de su demanda de habilidad tanto física como mental. Sin la disciplina, los niños caerán en el primer obstáculo. Al estar conscientemente comprometidos y escuchando a su Sensei, las artes marciales obligan a los niños a llevar esta disciplina desde el interior del Dojo a la vida cotidiana.\nMotivación y determinación.\nUna gran manera de motivar a los niños es establecer metas. Aquí en Mugendo, los niños avanzan en nuestro plan de estudios de calificaciones al practicar sus técnicas y trabajar duro. Satisfacer los desafíos y los requisitos establecidos por su Sensei es una manera increíble de motivar a los niños a creer en sí mismos.\nAquí en Mugendo, fomentamos el código de campeones, un conjunto de desafíos que hemos creado para las clases de nuestros alumnos. Unas pauta que nuestros alumnos aplican semana a semana, que les ayuda a vivir su vida a la forma de Mugendo, con educación y valores. Para que tengan un efecto positivo en la actitud de los niños dentro y fuera del dojo.\nY si todavía no nos conoces, no esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.\n¿CONOCES LOS ALIMENTOS QUE DEBES INCLUIR EN TU DIETA PARA UN RENDIMIENTO ÓPTIMO? Con este artículo te vamos a ayudar a que puedas darlo todo en tus entrenamientos. Para mejorar la velocidad y el rendimiento también tienes que tener en cuenta lo que le das a tu cuerpo. Tomar los alimentos adecuados en el momento adecuado también puede mejorar tu rendimiento en tu entreno. Además, reducirás el riesgo de lesiones y enfermedades. Todo artista marcial debería incluir los siguientes alimentos en su dieta:\nAlgunos estudios han demostrado que una taza de café te puede dar un impulso a la hora de hacer un entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Bebe café solo, sin leche ni azúcar. Mucha gente aún piensa que el café te hace deshidratarte, pero no es cierto. Sí tiene un efecto diurético, así que irás al baño algo más de lo normal.\nSi necesitas un snack con carbohidratos que te llene de energía antes de tu entreno, el plátano tiene la solución. Contiene una dosis saludable de potasio (unos 400 mg). Es particularmente importante para, cuando puedes sudar mucho y perder minerales importantes. El potasio (al igual que otros minerales como el sodio, el magnesio o el cloruro) compensa esta pérdida y baja el nivel de presión arterial.\nEs el desayuno perfecto para antes de entrenar. Te proporciona muchos carbohidratos (una ración contiene 25 g) y tiene un alto contenido de fibra. Además, tiene un índice glucémico bajo. Esto hará que tus niveles de azúcar suban poco a poco, te proporcionará energía durante más tiempo y te mantendrá más saciado.\n– MANTEQUILLA DE CACAHUETE\nPero ojo, tiene que ser una mantequilla sin aditivos como azúcar, sal o aceite. Si es la adecuada es una buena fuente de vitamina E, que es uno de los antioxidantes más efectivos. Aunque es verdad que los cacahuetes contienen mucha grasa (y por lo tanto no son nada bajos en calorías), es fundamentalmente grasa monosaturada y ácidos grasos poliinsaturados. Estas grasas pueden ayudarte a reducir los niveles de colesterol en sangre. Además, son importantes para fortalecer el sistema inmunológico, acelerar la recuperación después del entrenamiento y prevenir lesiones. También contiene una buena cantidad de proteína que ayuda a que los músculos crezcan.\nEl brócoli es pura vitamina C. Según algunos estudios, reducen (o incluso previenen) el riesgo de tener agujetas después de un entrenamiento duro. El brócoli también es una buena fuente de calcio, ácido fólico y vitamina K, que fortalece los huesos.\nEl yogur es una combinación perfecta de carbohidratos y proteínas. Tiene un valor biológico de casi el 85%, lo que significa que contiene un alto porcentaje de aminoácidos esenciales (que no pueden ser sintetizados por el cuerpo y tienen que obtenerse de los alimentos). Un consumo razonable después de una entreno puede acelerar la recuperación y proteger los músculos. El calcio que contiene también ayuda a fortalecer los huesos. Un beneficio extra del yogur es que contiene bacterias vivas del ácido láctico (probióticos). Los probióticos te ayudan a estimular la flora intestinal y a mejorar el sistema inmunológico. El yogur es una gran combinación de carbohidratos y proteína.\nEl chocolate negro (con al menos un 70% de cacao), puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Además, los flavanoles (metabolitos secundarios) que contiene te ayudan a reducir la inflamación. Dos o tres onzas serán suficientes. Combínalo con nueces, te ayudará a despejarte.\nLa pasta integral alta en hidratos y además llenas los depósitos de glucógeno. Las reservas de glucógeno te proporcionan la energía que necesitas durante tu entreno. Cuando compres pasta (o pan), asegúrate de elegir la variedad integral. Ésta te mantiene saciado durante más tiempo y contiene vitaminas B. Estas vitaminas son esenciales para construir músculo y pueden mejorar el rendimiento y la resistencia.\nLas patatas son una valiosa fuente de potasio, así que son una pieza fundamental de la dieta de un deportista. También vale la pena mencionar su contenido calórico. Por ejemplo, 100 g de patatas tiene dos tercios menos calorías que 100 g de arroz. Si las combinas con pollo, salmón o huevos fritos tendrás un plato sano, sabroso y bueno para recuperarte. Además, ¿sabías que sólo un boniato grande puede contener toda la vitamina A que necesitas en un día? Esta vitamina funciona como antioxidante, mejora la vista, fortalece los huesos y mejora el sistema inmunológico.\nAsí que ya ves que la dieta de un artista marcial debe ser muy variada y equilibrada. Lo que comes, cuándo lo comes y cada cuánto lo comes tiene que responder a tus objetivos personales.\nCombina una dieta sana y nuestro programa Mugendo.\n¿Todavía no nos conoces? Pues te presentamos nuestros programas de MUGENDO KIDS(MUGENKIDS), MUGENDO ADULTOS o DEFENSA PERSONAL FEMENINA. Busca y escoge entre nuestras escuelas de artes marciales Mugendo más cercana en www.mugendo.es y solicita la clase de prueba gratis para ti, para tu empresa o para toda tu familia.\nDejar un comentario / DEFENSA PERSONAL FEMENINA, PROGRAMA MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS / Por Mugendo\nEmpezamos la nueva temporada 2018-2019, les damos la bienvenida en nuestras escuelas animándolos y transmitiéndoles mucha fuerza. Volvemos a la rutina después de un periodo de vacaciones. Es normal que algunas personas necesitemos un tiempo de adaptación para retomar nuestras responsabilidades. Recordad que en esta época es importante transmitir a los/as más pequeños/as la importancia de volver a nuestros hábitos diarios, a la vez que empatizamos con ellos/as si tienen dificultades para retomar sus compromisos. Ser conscientes de que la creación de rutinas es beneficioso para aprender valores como la constancia, la paciencia, la responsabilidad, entre otros, nos ayudará a poder mantener una autoestima alta, una buena capacidad de superación personal, afrontar la tolerancia a la frustración de manera positiva, etc.\nCon el comienzo de este curso 2018-2019 también volvemos a trabajar con nuestra agenda de la escuela Mugendo. Informarles que en breve podréis tenerla a vuestra disposición. Aprovechamos también para recordarles la importancia del trabajo que se realiza con este recurso.\nLa agenda permite que se pueda llevar a cabo un trabajo y un seguimiento psicológico personalizado para cada alumno/a de la escuela. Se utiliza además como canal de comunicación entre los profesionales de la propia escuela y las familias. Con los ítems incluidos dentro podemos transmitir a los/as pequeños/as la importancia del compromiso, la disciplina y las responsabilidades, siempre adaptadas a ellos/as. Nos ayudará también a poder conocer mejor la situación de cada alumno/a, animarles a mejorar y reforzar positivamente las metas conseguidas.\nEs importante transmitir a los/as niños/as la responsabilidad de traer la agenda todos los días de asistencia a la escuela con las tareas realizadas que se incluyen dentro.\nLas familias también podréis encontrar en la agenda varias pautas y actividades para los/as alumnos/as que os puedan ayudar a llevar un trabajo conjunto en casa con los valores que trabajamos cada mes en la escuela. Este trabajo en red es importante para afianzar los aprendizajes y poder generalizarlos a todos los ámbitos.\nEl sistema de objetivos, superación personal y premios incluidos en esta agenda les ayuda a poder mantener unos valores importantes en su crecimiento personal así como a conseguir un bienestar global en todos los ámbitos de sus vidas.\nPor último, os deseamos una feliz temporada en la escuela Mugendo. Gracias a todos/as.\nPsicóloga (nº col.: 25.182)\nNuestro lema es: Queremos influir positívamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.\n¿Todavía no nos conoces? Pues te presentamos nuestros programas de MUGENDO KIDS (MUGENKIDS), MUGENDO ADULTOS o DEFENSA PERSONAL FEMENINA. Busca y escoge entre nuestras escuelas de artes marciales Mugendo más cercana en www.mugendo.es y solicita la clase de prueba gratis para ti, para tu empresa o para toda tu familia.\nTÉCNICAS PARA PROMOVER LA DISCIPLINA\nTÉCNICAS PARA PROMOVER LA DISCIPLINA: Sabemos que inculcar disciplina no es tarea fácil. Por este motivo, nos permitimos hacerte llegar este artículo con 4 técnicas básicas que pueden servirte para conseguirlo.\n– Comunicar lo que esperamos\n– Constancia en las reglas\n– Reducir estímulos en actividades específicas\n– Establecer rutinas\nCuando somos niños y estamos en edad preescolar tenemos como característica principal el deseo de hacer las cosas por nosotros mismos, a la vez que sentimos la necesidad de que nuestros padres nos den apoyo. Aprendemos y ejercitamos por primera vez el control de decir “No” y queremos ser cada vez más independientes y curiosos con el mundo externo.\nCuando un niño se porta “mal” primero debemos preguntarnos la razón de su comportamiento, ¿está cansado, ansioso, hambriento, enfadado? etc. Entender el problema ayuda en primer lugar a determinar la acción a seguir.\n1.Técnica : Los padres deben comunicar lo que esperan del niño de forma positiva o afirmativa.\nNo basta con decir ¡No hagas esto! Hay que decir lo que esperas que haga para que él/ella pueda seguir una conducta alternativa consiguiendo, al mismo tiempo, no censurarle ni desanimarle.\nPor ejemplo: Si tu hijo/hija está manchando la mesa con un boli, en vez de decirle: ¡Ya te he dicho que no dibujes aquí! Puedes decir: Ana, ¿por qué no usamos mejor un folio? en la mesa no, porque se mancha. O Siempre que quieras dibujar hazlo en un folio como éste.\nLa clave está en repetirlo lo suficiente y no perder las formas al hacerlo.\n2. Técnica: Constancia en las reglas\nLa constancia en las reglas es una de las cosas más importantes para la disciplina de los niños. Estos necesitan saber a qué atenerse y deben tener claro cuáles son las normas en cada caso. Por ejemplo si a un niño le dejamos que coma chuches en la comida a veces sí y a veces no, su determinación por querer salirse con la suya será cada vez más fuerte ya que sabe que si siguen llorando o pidiendo lo suficiente tal vez lo consiga. Esa esperanza de poder conseguirlo debido a la experiencia previa es lo que les da combustible. Los adultos mismos funcionamos de esa forma, cuando nos refuerzan una conducta al azar o de una forma intermitente, no actuamos igual que si nos cortaran por completo un refuerzo.\n3. Técnica: Reduzca estímulos en actividades específicas\nLos niños pequeños pueden agobiarse cuando tienen la televisión cerca, el ordenador, la música o juguetes. Muchas veces nos encontramos con que el niño no quiere comer porque quiere ver qué pasa en la televisión. Si a los adultos nos cuesta concentrarnos en situaciones donde tenemos muchas cosas alrededor, a los niños más, ya que están conociendo el mundo que le rodea y están aprendiendo su autocontrol.\n4. Técnica: Establece rutinas\nLos niños pequeños pueden agobiarse cuando no saben que esperar en el día. Relacionado con la constancia, está el establecimiento de rutinas en el día, que le den al niño seguridad. Por ejemplo, si a nosotros en el trabajo nos cambian constantemente de rutina podemos llegar a estresarnos. Asimismo, los niños pueden estresarse o confundirse cuando no existen horarios para acostarse o para comer, etc. Crear rutinas es imprescindible para la tranquilidad del niño a la vez que les ayuda a obedecer de forma más natural porque ya saben lo que deben hacer.\nLas rutinas no van contra la creatividad ni espontaneidad: un niño o un adulto, pueden ser totalmente creativos sin necesidad de cambiar la rutina.\nEsperamos que estas 4 técnicas hayan sido una reflexión útil para el día a día.\n¡Os recordamos que tenemos abiertas las Pre-inscripciones para Septiembre! Haz tu reserva hoy mismo y benefíciate de la súper promoción que tenemos preparada. *Plazas limitadas.\nEn Mugendo Martial Arts, queremos ayudar a todos nuestros mugendokas y sus familias a que puedan entrenar aun estando fuera de vacaciones. Por eso os hemos preparado una rutina ideal para realizar en cualquier lugar que te encuentres ( camping, playa , montaña, familia , etc). Es una rutina standard que puede realizar todo el mundo con el objetivo de no perder los hábitos de entrenamiento y disfrutar del entorno de la naturaleza.\nLa rutina es la siguiente:\n1.- Realiza 30 jumping jacks , para elevar el todo muscular y evitar lesiones\n2.- Estiramientos individuales o en parejas para preparar la musculatura al ejercicio fisico.\n3.- 20 minutos de carrera continua ( o caminando) , controlando la respiración . No olvideis hidratarse durante el ejercicio.\n4.- Realizaremos 50 patadas frontales al aire con cada pierna\n5.- Nos apoyallemos en una pared para realizar 50 patadas circulares sin bajar la pierna con cada lado 50 derecha , 50 izquierda\n6.- 100 puños al aire , realizando tsukis o sombra lo que mas nos guste.\n7.- 100 abdominales de diferentes modelos donde trabajen todas las zonas ( superior, medio, inferior y oblicuo).\n8.- 50 flexiones con los descansos necesarios, dependiendo de cada persona.\n9.- Estirar 15 minutos para volver a elongar la musculatura y no perder flexibilidad.\n10.- LISTO PARA DISFRUTAR DE UN DÍA DE PLAYA, MONTAÑA, AMIGOS Y FAMILIA.\n¡¡Os esperamos a la vuelta con un monton de NOVEDADES para la temporada siguiente!!\n¡NOSOTROS SEGUIMOS TAMBIÉN EN AGOSTO!\nNo esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos. Entra en www.mugendo.es y busca tu centro más cercano.\nLa quinoa: es una proteína completa que aporta todos los aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo. Así que si no comes carne o simplemente buscas otra fuente de proteína, te recomiendo añadir algo de quinoa a tus platos.\nEs un producto muy versátil y un alimento complejo y sin gluten que ayuda durante las largas sesiones de entreno y la pérdida de peso.\n2. AGUA DE COCO\nEl agua de coco es ideal para rehidratarse después de una sesión de entrenamiento (Mejor que cualquier bebida energética o incluso el agua!). Es rica en potasio, así que tiene una cantidad importante de electrolitos que son los nutrientes necesarios para prevenir la deshidratación, mantener un nivel estable de azúcar en la sangre y ayudar con la función muscular y la relajación. Además, es más baja en carbohidratos que la mayoría de las bebidas energéticas, es ideal si sigues una dieta baja en carbohidratos.\nTienen un alto contenido de agua así que si los consumes antes de entrenar te ayudarán a mantener un buen nivel de hidratación. Por otro lado, están repletos de antioxidantes, que te protegen de numerosas enfermedades crónicas, incluidas las del corazón.\nDe hecho, un estudio ha descubierto que cuando ingieres arándanos antes de entrenar, suben los niveles de colesterol bueno y bajan los niveles de insulina. ¿Otra buena noticia? ¡Los arándanos abundan en verano! Come un puñado de este pequeño fruto antes de entrenar o inclúyelos en tus batidos y pudines.\nSon ricos en nutrientes y contienen muchas vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas B y C, que no se almacenan en el cuerpo y hay que reponer cada día.\nLos aguacates son muy beneficiosos para la salud y una gran ayuda: contienen una cantidad importante de grasas monoinsaturadas que mejoran la salud del corazón gracias a su capacidad de reducir el colesterol y bajar la tensión arterial. Son ricos en fibra soluble por lo que sentirás el estómago lleno durante más tiempo. Son una de las mejores fuentes de proteína entre los alimentos vegetales, así que ayudan construir masa muscular magra y a quemar grasa.\nContienen grasas monoinsaturadas: sacian más, mejoran la sensibilidad a la insulina y ayudan al cuerpo a quemar la grasa almacenada.\nEste vegetal de hoja verde puede ayudarte a que tu rendimiento no se vea afectado.Un estudio señala que los nitratos que contienen las hojas verdes pueden ayudar a mejorar el rendimiento. De hecho, después de haber entrenado durante cinco semanas, los que habían recibido un suplemento de 400 miligramos de nitrato (el equivalente a 2-3 tazas de espinaca fresca) tuvieron mejorías en la composición de fibra muscular. Esto permite a los deportistas entrenar más duro y mejorar el rendimiento. Son un ingrediente excelente para los batidos antes de entrenar y para las ensaladas post-entrenamiento.\nEscoger los alimentos adecuados puede ayudarte a combatir el calor antes, durante y después de tus entrenamientos. Incluye estos productos en tu dieta para estimular el rendimiento. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!


¿Que es el Hipnoparto? | Hernández Psicólogos\nInicio/Psicología de adultos, Sexología/¿Que es el Hipnoparto?\nHipnoparto es un método de “Conciencia Positiva” en relación al Embarazo y al Parto.\nEl objetivo fundamental de hipnoparto es cambiar la conciencia del nacimiento …… es ayudar a la mujer embarazada a apartar el miedo, que durante muchos años se le ha inculcado para darle protagonismo a su Poder Personal a la hora de “dar a Luz”.\nPara ello se facilitan los medios para liberarte de todos los miedos, las creencias y los pensamientos que impiden la confianza en ti misma y en las capacidades de tu cuerpo para traer a tu bebe al mundo.\nEncontrarás tú y tu pareja los recursos para vivir ese maravilloso acontecimiento de forma serena, tranquila y confortable, y tu pareja descubre medios sencillos y eficaces para acompañarte.\nDentro de un ambiente de tranquilidad y calma, nos encontraremos con sesiones individuales o grupales donde se trabajan técnicas de relajación, respiración e imaginación que proporcionan control mental y corporal a la mujer embarazada.\nSesiones de dos horas de duración cada 15 días a partir del 6º mes de embarazo.\nPara nuestras psicólogas Málaga, el hipnoparto surge de la unión de conocimientos de:\n¿Qué frecuencia es recomendada y cuándo?\nVa dirigido a mujeres embarazadas y sus parejas.\n¿Te animas a vivir una experiencia?\nSi estáis esperando un bebé, es vuestro momento.\nPróximamente iniciaremos en Centro Hernández Psicólogos Marbella y Fuengirola talleres de hipnoparto.\nPor Alejandra Hernández|17 octubre, 2016|Psicología de adultos, Sexología|Sin comentarios


Israel critica al Consejo de Seguridad por no condenar a Hamás\nIsrael critica declaración del Consejo de Seguridad por no condenar a Hamás\nEl Ministerio de Asuntos Exteriores de Israel critica al Consejo de Seguridad de la ONU por no mencionar el lanzamiento de cohetes por parte de Hamás contra centros de población israelíes durante los enfrentamientos entre las Fuerzas de Defensa de Israel y el grupo terrorista que gobierna Gaza.\n“Toda la responsabilidad de la escalada recae en el grupo terrorista Hamás, que decidió abrir fuego de cohetes contra la capital de Israel, Jerusalén, la periferia de Gaza y otras ciudades israelíes”, dice un comunicado del ministerio.\nAcusa al Consejo de Seguridad de ignorar los más de 4.000 cohetes lanzados hacia Israel durante los 11 días de enfrentamientos.\n“Hamás utilizó a los residentes de la Franja como escudo humano, aprovechándose cínicamente de su desesperación, disparando contra el paso fronterizo terrestre e impidiendo la entrada de ayuda humanitaria, alimentos, medicinas y energía de Israel a la Franja”, dice el ministerio.\n“Esperamos que la comunidad internacional condene a Hamás, lo desarme y garantice la rehabilitación de la Franja impidiendo el flujo de dinero y armamento para el terror”, continúa. “Israel seguirá comprometido con el destino de los capturados y desaparecidos e insistirá en su regreso”.\nTambién agradece a la administración de Biden su respaldo en el Consejo de Seguridad, después de que EE.UU. bloqueara tres declaraciones conjuntas en las que se pedía el fin de los combates, diciendo que no ayudarían a conseguir ese objetivo. Sin embargo, Estados Unidos apoyó la última declaración.\nTags: Consejo de SeguridadFranja de GazaIsrael


Jordi Alba: "Hemos hecho un muy buen partido y es para estar contentos" - VAVEL España\nJordi Alba: "Hemos hecho un muy buen partido y es para estar contentos"\nJunto con Sergi Roberto, Jordi Alba fue otro de los futbolistas que atendió a los medios de comunicación al terminar el Barça - Depor.\nPor Mireia Ruiz Serapio 17 de diciembre de 2017 23:33\nJordi Alba en el partido frente al Deportivo. Foto: Noelia Déniz, VAVEL.com\nLa jornada 16 de la Liga Santander ha enfrentado a Barça y a Deportivo de la Coruña en el Camp Nou, un partido que terminó con un 4-0 en el marcador del estadio. Tras el partido, Jordi Alba valoró el partido y declaró que "hemos hecho un muy buen partido y es para estar contentos".\nLa sorpresa del partido fue la lesión de Paco Alcácer que le mantendrá alejado de los terrenos de juego, según las predicciones, unas tres semanas, quedándose fuera del Clásico y de la ida de los octavos de final de la Copa del Rey ante el Celta de Vigo. Jordi Alba ha lamentado la lesión de su compañero Alcácer: "Estaba muy fastidiado, es un jugador importante que llevaba una dinámica muy buena de juego y goles así que va a ser una baja muy importante y esperamos que se recupere lo antes posible".\nEl Santiago Bernabéu, uno de los campos más difíciles de la temporada\nEl próximo sábado 23 de diciembre el Barça va a verse las caras con el Real Madrid a domicilio y lo va a hacer con una diferencia de once puntos sobre el eterno rival. Con respecto a esta distancia el futbolista culé Jordi Alba ha reconocido que "es una distancia muy importante de cara al Clásico e iremos con muchas ganas para intentar ganar allí". Sobre la especulación de estos días de si el Barça debía hacerle el pasillo o no al Madrid en el Bernabéu, Alba se ha posicionado: "Ya veremos lo que pasa el sábado pero creo que el pasillo se hace en competiciones en las que ambos equipos jueguen y nosotros no hemos jugado el Mundial de Clubes", por lo que Jordi Alba no es partidario de que este hecho suceda en el Santiago Bernabéu.


Cursos online para aprender a rentabilizar internet | Rentabiliza internet\n¿Por qué formarse y hacer cursos?\nTodas estas plataformas y métodos para generar dinero online están muy bien. Pero, es clave tener unas nociones básicas para, no solo tener éxito, si no conseguirla de la forma mas optima.\nPor experiencia se, que se puede llegar al mismo lugar por el camino largo o el corto. Aunque el largo pueda parecer, aprender como rentabilizar internet y después comenzar a generar ingresos online. Realmente el mas largo será no tener ningún conocimiento sobre como ganar dinero a través de internet y aprender forzosamente a base de ensayo y error.\nEsto nos llevara a aprender por las malas y seguramente, después debas hacer cursos, tutorías o guías para hacerlo correctamente. La experiencia de ensayo y error a veces no nos da el conocimiento correcto, si no el que mas cómodo se nos hace.\nSi te preguntas, ¿Por qué no hacer lo que hace la gran mayoría y hacer unos estudios en instituciones, colegios, carreras etc…? Esto esta muy bien para aprender y prepararte para una vida típica, pero seamos sinceros, esto de ganar dinero por internet, no es para los que quieren una vida típica.\nDe cualquier modo, si realizas cursos online, estos además de que pueden ser de estas mismas instituciones, te aportan información especializada en el sector que tu deseas y no dividendo tu tiempo entre otras asignaturas.\nExiste una variedad inmensa de formas para aprender hoy en día, gracias a internet y la popularidad de los cursos, infoproductos y todo ese mundo. Un gran porcentaje de emprendedores online de una manera u otra realizan cursos de algún tipo para venderlos, esto no se centra solo en los profesionales de la formación, si no que, dada la gran rentabilidad que tienen estos productos digitales, muchos mas se han sumado a la moda.\nEntrando en materia, puedes encontrar tanto formación gratuita como de pago. Si te decantas por la gratuita, cerciórate de que es de calidad, esto se puede hacer con el simple gesto de ver si quien ofrece la formación tiene experiencia en el sector.\nSi por el contrario es de pago, puede que tengas más posibilidades de que sean de calidad, pero de igual modo asegúrate de que así sea. Muchos infoproductos son anunciados a través de youtubers y publicidad. Puede ser que te encuentres con alguna estafa, esto es muy común en este sector, o que sean reales pero no ofrecen lo que anuncian.\n¿Dónde encontrar esta formación?\nAl igual que se han reproducido los cursos, se han multiplicado las plataformas que los ofrecen. Aqui si podemos ir un poco mas a lo seguro e ir directamente a las de confianza y mas antiguas o con mas experiencia.\nDe cualquier modo, en esta misma web te dejare algunos de los cursos mas relevantes en lo que respecta a generar ingresos por internet. Así te ahorrare el paso intermedio de buscar la plataforma, buscar el curso mas adecuado para ti, etc…\nHe creado un apartado, donde encontraras todas las formaciones que sean de utilidad para crear ingresos por internet. Aunque muchos serán de pago, intentare buscar algunos que sean totalmente gratuitos.\nNo olvides, que además de esta gran opción para aprender, tienes todos los artículos que hay en esta web y los que seguiremos escribiendo para mantenerte actualizado y aprender de forma gratuita.\nEncontraras la nueva sección de cursos en la pagina principal de la web, también puedes acceder a todos los cursos directamente desde aqui.\nDejo a tu disposición algunas utilidades y recursos que te pueden ser útiles junto con los cursos. Si ya tienes experiencia y conocimientos y lo que quieres es ofrecerlos a otros usuarios o ofrecer tus servicios, te recomiendo las mejores plataformas de freelance para que le saques el mayor beneficio.


Abrió el diario en el exilio y lloró cuando lo leyó: se trata del Rey Juan Carlos - Minuto Neuquen\nAbrió el diario en el exilio y lloró cuando lo leyó: se trata del Rey Juan Carlos\nMuchas sensaciones juntas.\njueves, 13 de agosto de 2020 · 17:03\nEl Rey Juan Carlos atraviesa un mundo de sensaciones y ha seguido muy de cerca a los medios atentos a sus pasos: ya fuera de España, en el exilio de Abu Dabi, abrió el diario y lloró.\nLas lágrimas han embargado al Rey Juan Carlos, quien no deja de ser un hombre grande ya de 82 años, sensible por el paso del tiempo y las noticias que caen sobre su cabeza.\nPoint de Vue ha sido la prestigiosa publicación capaz de emocionar al Rey Juan Carlos: en el peor momento de su vida, ha señalado el valor que para la monarquía española tiene la figura del rey emigrado.\n"Podemos apostar a que la historia recordará el trabajo que realizó".\nLas palabras que ya han llegado a través de sus asistentes en Abu Dabi han dejado muy bien parado al Rey Juan Carlos, señalando sus virtudes en su momento más crítico.\n"El Rey Juan Carlos es uno de los gobernantes más valientes del siglo XX que al final de su vida no ha dejado de avergonzar a su familia. ¿Qué resortes secretos de su personalidad le llevaron a revelar, detrás del monarca ejemplar, a un marido voluble y un hombre corruptible?".\nComo se nota, no ha tenido concesiones el editorial que ha obligado a la reflexión del Rey Juan Carlos, señalando también los motivos de su triste desenlace.\n"Anteayer, sin embargo, era el verdadero héroe de la democracia española, el que supo asumir el desafío de la era posfranquista. Entró en la leyenda del siglo XX... ¿Este soplo de libertad le habrá mareado hasta el punto de confundir poder, seducción e impunidad?".


Todo lo que debes saber sobre el VIH/SIDASaba®\nHome > Zona V > Zona V > Todo lo que debes saber sobre el VIH/SIDA\nSeguramente en más de una ocasión has escuchado hablar del VIH o el SIDA, pero siendo muy sincera sabes al 100% ¿de qué se tratan? O ¿Cuáles son sus diferencias? Bueno saberlo es súper importante, ya que es una de las Enfermedades de Transmisión Sexual más peligrosas, por eso aquí te contamos todo lo que debes saber sobre el tema.\nEl VIH es el virus que causa el SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida), el cual afecta el sistema inmunitario, haciendo que la persona que lo contrae se enferme más fácilmente. Este virus se contrae al tener relaciones sexuales sin protección, por eso es súper importante utilizar siempre condón.\nMuy bien lo primero que debes saber es que VIH y SIDA no son lo mismo, el VIH es el virus que se transmite de persona a persona, con el tiempo el VIH destruye todo tipo de células importantes del sistema inmunitario, las cuales son las encargadas de protegernos contra infecciones.\nEl SIDA es la enfermedad causada por el daño que el VIH produce en el sistema inmunitario, es decir una persona tiene SIDA cuando contrae infecciones peligrosas o tiene un número bajo de células que ayudan al sistema inmunitario, el SIDA es la fase más grave de la infección por VIH y podría incluso provocar la muerte.\nEl VIH es transportado en el semen, las secreciones vaginales, la sangre y la leche materna. El virus ingresa en el cuerpo a través de cortes o heridas en la piel y a través de las membranas mucosas (como el interior de la vagina, el recto y la abertura del pene).\nSe puede contraer VIH por:\nTener sexo vaginal o anal sin protección.\nCompartir agujas o jeringa, hacerse perforaciones en el cuerpo, tatuajes, etc.\nSer punzado con una aguja que tiene sangre infectada con el VIH.\nEl VIH no se transmite por la saliva, de modo NO PUEDES contagiarte por dar un beso, compartir alimentos o bebidas, o usar el mismo tenedor. El VIH tampoco se contagia por abrazarse, darse la mano, toser o estornudar, tampoco puedes infectarte por sentarte en el inodoro. Todos esos son mitos y es importante romperlos.


Ver todos los alojamientos de Cascais\n1 super King (2 camas dobles cómodas, 1 cama individual grande); hasta 2 cunas disponibles bajo petición. uno Cambio de ropa semanal. Cualquier calefacción es un costo adicional.\nWC, Duchaglass enclosure for shower in bath\nUtilice alfombra de baño para evitar resbalones en el baño! WC . y lavabo, a lado de la piscina, además de ducha lateral a cabo.


Fondo Adaptación invierte más de $164.000 millones en el Magdalena – El Callejero\nInicio / Magdalena / Fondo Adaptación invierte más de $164.000 millones en el Magdalena\nFondo Adaptación invierte más de $164.000 millones en el Magdalena\nelcallejero 11/07/2019\tMagdalena Leave a comment 39 Views\nEl gerente del Fondo de Adaptación, Edgar Ortiz Pabón, desarrolló una mesa de trabajo con la administración departamental para estudiar el estado de las obras que actualmente se están ejecutando en el departamento. Durante la jornada que se ejecutó en el salón Bolívar de la Gobernación, pasó al tablero a contratistas, interventores y supervisores de la región con el fin de conocer la realidad de los proyectos y lograr destrabar los que tienen algún inconveniente.\nAl evento fueron convocados 45 contratistas y supervisores quienes explicaron el estado actual de los proyectos y los motivos por los cuales no se han culminado.\nDe acuerdo con el informe entregado por el funcionario, las inversiones realizadas hasta ahora por el Fondo, han permitido beneficiar a cerca de 250 mil personas en Magdalena, Cesar y La Guajira, con viviendas, colegios, hospitales, medio ambiente, reconstrucción de acueductos y saneamiento básico: y proyectos de reactivación económica.\nEn el departamento de Magdalena, el Fondo Adaptación ha invertido $164.000 millones y tiene proyectos en ejecución por otros $121.000 millones.\nEn vivienda ya entregó 2.568 soluciones que benefician a 11.560 personas de 24 municipios, con una inversión de $122.000 millones. En educación, recientemente realizó una “entregatón” de colegios con la cual llegó a siete sedes educativas, en seis municipios: Ariguaní (1), San Zenón (1), El Banco (4) y Fundación); y que benefician 1.562 estudiantes.\nAnterior Policías no podrán entrar a las casas sin orden judicial: Corte Constitucional\nSiguiente Socializado plan operativo a desarrollar con la población con discapacidad


Mujeres y Hombres (MYHYV): Acude como público a la Final de Steisy.\nVive la Final de Steisy en MYHYV en directo\nNo te pierdas in situ cómo será la Gran Final de Steisy en Mujeres y Hombres y Viceversa\n30 de octubre de 2015, 10:57 Actualizado el 30 de octubre de 2015, 12:17\nEchando un ojo por las redes sociales dedicadas al programa de dating show de Telecinco es fácil encontrar cada vez más comentarios en relación a cómo poder ir a ver en directo la Final de Steisy en Mujeres y Hombres y Viceversa. Algo que parece fácil, pero que promete convertirse en una odisea conforme se vaya acercando el día de la Gran Final.\nY es que la Final de Steisy en MYHYV se emitirá el próximo día miércoles 4 de noviembre en Telecinco, lo que indica que aquellos que quieran acudir a presenciar al plató en vivo la gran final de Patricia deberán ponerse las pilas y contactar hoy mismo con el programa en busca de uno de los codiciados asientos para el público que existen en plató.\nSea como fuere existen un par de formas de conseguir acudir como público a Mujeres y Hombres y Viceversa. Por un lado vía telefónica llamando al teléfono del programa 902 010 550. Allí, después de que salte el contestador, iremos accediendo a las opciones que nos interesan hasta que consigamos ponernos en contacto con una operadora. Será entonces el momento de decir cuándo querríamos ir y, en el caso de que coincida con el día que ellos necesitan público, ya lo tendremos. Si el día que deseamos presenciar el programa en vivo está ocupado, nos ofrecerán un nueva alternativa para que no cuelgues sin tener concertada tu visita al plató de Telecinco para disfrutar del programa en directo.\nAlgo que también podrás conseguir a través del teléfono y la página web del programa y la productora, Bulldog, donde se te redirigirá al departamento que trata estas cuestiones para tratar de buscarte un hueco a ti y a tus acompañantes.\nAcudir a ver MYHYV en directo no es solo una experiencia en sí durante el tiempo que dura la grabación, sino que también lo es por poder conocer a la presentadora Emma García, los tronistas, los ganchos y los asesores, con los que podrás fotografiarte durante los agitados descansos que ocurren durante la grabación del mismo.\nToda una experiencia para los seguidores de MYHYV.\nBlasting News recomienda Critican a Paz Padilla por faltar el respeto al hablar de la muerte del padre de Irene Fuerte tensión en 'La sexta noche' entre Eduardo Inda e Iñaki López: 'aquí se censura' Kiko Rivera, destrozado ante la corona de flores que su madre envió al funeral Belén Esteban deja sin palabras a David Valldeperas: 'No te voy a decir mis fuentes' Mujeres y Hombres y Viceversa (MYHYV): Leo Cámara desliza que es el elegido de Steisy GH 16: Un mexicano llegará de intercambio a Gran Hermano, ¿Quieres saber quién? Cantora: la herencia envenenada, se emitirá este viernes en Telecinco Video Kiko Rivera concede una entrevista demoledora a la revista Lecturas Video


El conjunto rojiblanco visita al Espanyol con dos de sus tres últimos fichajes en la convocatoria en la que será la última jornada de la primera vuelta\nKrhin, que puede volver al once, pugna un balón en un partido de esta temporada | Foto: Antonio L. Juárez\nViernes, 20 de Enero de 2017 10:28 am\nEl Granada CF regresa a la competición en una nueva oportunidad para reaccionar ante su mala situación deportiva y la mala dinámica que trae de las últimas jornadas, en las que no ha conseguido sumar puntos suficientes para salir del descenso. El equipo andaluz llega al ecuador del campeonato, la última jornada de la primera vuelta en la que visita el campo del Espanyol (13:00 horas), undécimo clasificado, que lleva tres partidos sin conocer la victoria (dos derrotas y un empate).\nPor su parte, tras dos derrotas (Real Sociedad y Real Madrid) y un empate (Osasuna) en los últimos tres partidos, el conjunto rojiblanco se encuentra a seis puntos de la salvación, que la marca actualmente el Valencia con 16 puntos.\nLos de Lucas Alcaraz vienen de un partido que se le atragantó el domingo pasado ante un rival directo, el Osasuna. Los nazaríes no lograron superar al colista de la tabla ante su público y volvieron a dar una imagen muy pobre, con nula creación de juego y sin capacidad de crear peligro en la portería rival.\nDe esta forma, y tras una semana de mucho movimiento en el mercado de fichajes, el Granada visita al Espanyol con dos de los tres fichajes que ha realizado hasta ahora. Alcaraz ha realizado una lista de 19 jugadores en la que ha incluido a los recién llegados Ingason y Kone. El primero, defensa central, ya ha trabajado con el grupo y tiene posibilidades incluso de salir como titular, ante la ausencia de Saunier por lesión, y la de Vezo por decisión técnica. La otra opción para acompañar a Lombán en el centro de la zaga es Gastón Silva.\nAlcaraz también ha recuperado para este choque a Isaac Cuenca, que ha estado un mes alejado de los terrenos de juego por una lesión muscular. Repite convocatoria el extremo del filial Aly Mallé. Además de Vezo, por decisión técnica también se han quedado fuera Tito y Atzili. El israelí tuvo la oportunidad de ser titular ante Osasuna pero tuvo una actuación muy discreta y parece que no ha convencido a Alcaraz.\nEn cuanto al once que Alcaraz ponga en juego, la gran novedad puede ser la vuelta a la titularidad de Krhin (Uche Agbo está sancionado), que estuvo con un pie fuera a principios de mes, pero su fichaje por el Birminghan se truncó finalmente y parece que se ha puesto las pilas en las últimas semanas. El centrocampista esloveno lleva sin jugar desde la jornada siete, en el partido disputado ante el Leganés. También puede volver al once Cuenca, ante la falta de extremos.\nPor lo demás, todo tiene pinta de que seguirá igual. Ochoa estará en la portería; Foulquier ocupará el carril derecho; Gabriel Silva, al izquierdo; el centro de la zaga puede ser para Lombán e Ingason; Samper formaría en el centro del campo junto a Krhin y Andreas Pereira; Boga y Cuenca ocuparía las bandas; y Kravets sería la referencia arriba.\nPor su lado, el conjunto ‘perico’, dirigido por Quique Sánchez Flores, recupera a Víctor Sánchez, un jugador muy importante que la semana pasada se perdió el choque ante el Valencia por lesión. Por el contrario, no podrá contar con Diop, que continúa participando en la Copa África, al igual que Carcela y Angban, por parte del Granada. También se pierden el partido Javi López y Leo Baptistao por lesión.\nEl ariete ecuatoriano Felipe Caicedo tampoco está incluido en la lista de convocados que Quique Sánchez Flores ha dado para el partido contra el Granada.Su nueva ausencia en la convocatoria coincide con la posibilidad de que se vaya al Villarreal, aunque la razón de no estar citado es que no se ha recuperado de los problemas físicos que arrastra.\nLa lista de convocados del equipo catalán está formada por Roberto, Víctor Sánchez, Víctor Álvarez, Óscar Duarte, Gerard, Salva Sevilla, José Antonio Reyes, Diego López, Jurado, David López, Hernán Pérez, Javi Fuego, Pablo Piatti, Álvaro Vázquez, Diego Reyes, Marc Roca, Aarón, Melendo y Marc Navarro.\nEspanyol: Diego López; Víctor Sánchez, David López, Diego Reyes, Aarón, Jurado, Fuego, Hernán Pérez, Reyes, Piatti y Gerard.\nGranada: Ochoa; Foulquier, Lombán, Ingason, Gabriel Silva,Khrin, Samper, Pereira; Boga, Cuenca y Kravets.\nTagged With: Espanyol - Granada, Granada CF, Ingason, Isaac Cuenca, Kone, Krhin, Lucas Alcaraz, Previa


Despiden a Jack Osbourne tras darse a conocer su enfermedad | Rolling Stone México\nDespiden a Jack Osbourne tras darse a conocer su enfermedad\nRecientemente se dio a conocer que Jack Osbourne, hijo de Ozzy Osbourne, fue despedido de un programa de televisión luego de que los productores descubrieran que sufre de esclerosis múltiple.\nRecientemente se dio a conocer que Jack Osbourne, hijo de Ozzy Osbourne, fue despedido de un programa de televisión – cuyo nombre no reveló pero que The Sun informó que se trata de Stars Earn Stripers– luego de que los productores descubrieran que sufre de esclerosis múltiple.\nEl hijo del líder de Black Sabbath dio a conocer su despido en el programa The Talk, que es conducido por su madre, Sharon Osbourne. “Había sido contratado para un trabajo justo cuando me diagnosticaron, y la compañía no creía que pudiera realizar mi trabajo,” explicó en el programa estadounidense. “Fuera de todo, eso fue lo que realmente me molestó porque es como ‘No me digan lo que puedo y no puedo hacer. En ningún momento me llamaron, todo fue a través de representantes y abogados. Eso me ofendió”.\nJack, de 26 años, fue diagnosticado con esta enfermedad incurable dos meses después de haberse convertido en padre. Dentro de los síntomas de la enfermedad se incluyen cansancio, ceguera temporal, pérdida de coordinación y dificultad en el habla.\nEsta entrada fue publicada en Noticias y etiquetada en Black Sabbath, esclerosis múltiple, Jack Osbourne, Ozzy Osbourne, Sharon Osbourne, Stars Earn Stripers, The Sun, The Talk el junio 22, 2012 por Staff Rolling Stone México.\n← Austin TV, Jessy Bulbo, Panoptica Orchestra nominados en los Premios UFI de España Charlie Sheen participará en la segunda parte de ‘Machete’ →


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