Whey Plus Powergym 1 kg - EFITNES.COM\nEFITNES.COM » Suplementos Proteínas Concentrado de Suero » Whey Plus Powergym 1 kg\nPor efitnes • agosto 27, 2013 Suplementos Proteínas Concentrado de Suero, Suplementos Proteínas Powergym Nutrition Science\nPowergym Whey Plus 1 kg\n¿Qué es Whey Plus Powergym 1 kg?\nEste suplemento proteico aporta una gran cantidad de proteínas de alta calidad, y tiene como componentes un gran volumen de microfracciones proteicas de bajo peso molecular que mejoran la absorción de las proteínas y la absorción de hierro.\nSe puede considerar al Whey Plus Powergym 1 kg como un suplemento de proteínas mixto, si nos atenemos a que está formado por una parte por un aislado de proteína de soja de gran pureza proteica y con una digestión rápida y ligera, este aislado se obtiene tomando como materia prima soja no transgénica, y por otra parte por un concentrado de proteínas de suero lácteo, obtenido por procesos de filtración por membrana de flujo cruzado que permite concentrar las proteínas sin desnaturalizarlas.\nEntre las características de Plus Whey Powergym tenemos:\nTiene una importante acción antioxidante por su alto contenido en el aminoácido l-Cistina que ayuda en la síntesis del glutatión, este es un antioxidante que ayuda a proteger las células de especies reactivas de oxígeno como los radicales libres y los peróxidos. Además aporta a nuestro organismo las vitaminas C y E, Selenio y Zinc que incrementan su efecto antioxidante, siendo estos muy necesarios para mejorar la recuperación muscular tras el entrenamiento.\nEs un suplemento proteico formado por ZMA y l-Glutamina que ayudan a la regeneración y crecimiento muscular. EL ZMA eleva los niveles de testosterona y de IGF-1 lo que puede ayudar a la hipertrofia muscular y su consiguiente aumento de fuerza.\nSu gran contenido en Aminoácidos Ramificados hacen de Powergym Whey Plus 1 kg, un suplemento de proteínas apropiado si queremos aumentar la masa muscular, la recuperación muscular y la regeneración muscular.\nEste aislado de proteínas de soja y concentrado de suero, aporta proteínas con un porcentaje muy bajo de grasa y lactosa, y un alto índice químico. Se disuelve muy fácilmente, es muy soluble, y tiene un agradable sabor.\nEl Whey Plus Powergym tiene actividad biológica aparte del aporte de proteínas debido a que está compuesto de microfracciones proteicas de bajo peso molecular, como el glucomacropéptidos la lactoferrina o la Alfa lactoalbúmina.\nEn cuanto a sus características de absorción y digestibilidad, podemos decir que es de buena asimilación por su alta digestibilidad y por su contenido en Vitamina B6, la cual es necesaria para una correcta absorción intestinal.\nEste suplemento proteico se presenta en los sabores: Fresa, chocolate y Vainilla.\nConcentrado de suero – Powergym Whey Plus 1 kg\nAl ser un concentrado de suero se realiza un proceso menos agresivo para su obtención, lo que implica que la mayor parte de las fracciones de proteína de suero de leche que son interesantes para el organismo han sido poco degradadas y pueden ser metabolizadas.\nEn los suplementos de proteínas de concentrado de suero como el Whey Plus Powergym, existe una menor proceso de filtrado en su proceso de obtención, la proteína obtenida será menos pura, estando entre el 30% y el 80% aproximadamente, un factor negativo es que contiene mayor proporción de lactosa, que es el azúcar de la leche y grasa. Es menos soluble que la proteína de suero aislada y se precio es más económico en comparación con esta.\nAislado de proteína de Soja – Powergym Whey Plus 1 kg\nLos aislados de Soja contienen aproximadamente un 85-90% de proteína, el proceso de fabricación persigue reducir o eliminar los factores nutritivos negativos presentes en la soja, en especial los oligosacáridos (rafinosa y estaquiosa) y las proteínas antigénicas.\nLas principales ventajas de los concentrados de soja son su origen vegetal, un buen perfil en aminoácidos, precio de la proteína asequible y una amplia disponibilidad.\nLos aislados de proteína de soja como el Powergym Whey Plus 1 kg, concentran más la proteína que los concentrados, pudiendo llegar al 90% aproximadamente. Se obtienen tras un tratamiento alcalino y de precipitación ácida de la proteína, ajustando el pH del extracto al punto isoeléctrico de las mismas. Es un proceso caro que elimina completamente los glúcidos no solubles y los antígenos.\nEste aislado de proteína de Soja y concentrado de suero, está especialmente diseñado para aportar crecimiento extra a tus músculos además de una rápida recuperación post-entreno, su riqueza en aminoácidos y su bajo índice de grasa nos aseguran un alta y rápida absorción.\nWhey Plus Powergym 1 kg – Filtración por membrana de flujo cruzado\nEl proceso de filtración de flujo cruzado con membranas se utiliza para separar, según el tamaño molecular y el peso, los elementos en suspensión o disueltos de una sustancia. La membrana actúa como un filtro cuando hay una diferencia de presión entre el retenido y el permeado. Los elementos más pequeños que los poros de la membrana están en movimiento por el disolvente, al cual se le denomina “permeado”, mientras que las moléculas o elementos más grandes son retenidos por el “retenido”. Las técnicas de filtración de flujo cruzado utilizadas en Powergym Plus Whey, por la separación precisa y selectiva (microfiltración, ultrafiltración, nano filtración y ósmosis inversa) su utilizan acopladas o asociadas con otros procesos industriales para maximizar los resultados de los procesos en los que intervienen.\nEl procesos de filtración con membranas y flujo cruzado que se utiliza en la producción del Whey Plus Powergym, es un proceso que preserva las fracciones bioactivas del suero y que no degrada las proteínas, se produce un filtrado sucesivo durante el paso de las proteínas por diferentes membranas de filtro, las cuales van dejando fuera el colesterol, la lactosa y la grasa, además el proceso no utiliza sustancias caloríficas ni químicas y no agrede químicamente a las sustancias bioactivas.\nMarca Powergym – Whey Plus Powergym 1 kg\nWhey Plus Powergym\nEn la marca Powergym hay suplementos deportivos que mejoran la recuperación como las mezclas de carbohidratos y proteínas o la Glutamina y los aminoácidos ramificados, que ayudan a recuperar la de energía y a restablecer la posibilidad realizar entrenamientos intensos en el menor tiempo posible. También tenemos los suplementos deportivos polivitamínicos que nos permiten mantener nuestros niveles de energía cuando exponemos nuestro cuerpo a un estrés adicional como por ejemplo los entrenamientos intensos.\nA través de la investigación científica la marca Powergym, crea suplementos deportivos de eficacia y gran calidad, estos suplementos de proteínas cmo el Whey Plus Powergym, son utilizados por deportistas, tanto amateurs como profesionales, para ayudar a la recuperación muscular tras los entrenamientos.\nLa marca Española Powergym de suplementos de proteínas, tiene muchos años de experiencia en el desarrollo y diseño de estos productos, siendo en la actualidad una de las empresas de suplementos deportivos referentes del sector. En la marca Powergym de suplementos deportivos trabajan profesionales que diseñan estos suplementos de proteínas teniendo en cuanta los últimos avances científicos, esto lo consiguen mediante un departamento de I+D que está diariamente investigando nuevas fórmulas siempre sobre la base de obtener un producto de la máxima calidad.\nPowergym Whey Plus – Información nutricional\nLos complementos alimenticios entre los que se encuentra Powergym Whey Plus 1 kg, se deben tomar a las dosis diarias recomendadas en el etiquetado del producto, que no deben ser excedidas.\nInformación nutricional obligatoria Whey Plus Powergym\nSe introduce un etiquetado obligatorio sobre información nutricional para la mayoría de los alimentos transformados. Los elementos a declarar de forma obligatoria en Powergym Whey Protein son: el valor energético, las grasas, las grasas saturadas, los hidratos de carbono, los azúcares, las proteínas y la sal; todos estos elementos deberán presentarse en el mismo campo visual. Además, podrá repetirse en el campo visual principal la información relativa al valor energético sólo o junto con las cantidades de grasas, grasas saturadas, azúcares y sal.\nPowergym Whey Plus – Análisis nutricional\nValor energético: 383 Kcal / 1.624 Kj\nPoteínas: 75 gramos\nMateria seca: 78,5 gramos\nde los cuales azúcares: 0 gramos\ndde las cuales saturadas: 2,3 gramos\nSodio: 0,45 gramos\nPowergym Whey Plus 2 kg – Aminograma\nInformación nutricional por 100 gramos proteína, aminoácidos esenciales\nL-Leucina: 8,2 gramos\nLa leucina presente en Powergym Plus Whey 1 kg, es un aminoácido esencial que interactúa con los aminoácidos isoleucina y valina. Conforme se va envejeciendo se altera, lo que provoca un desequilibrio en el proceso de descomposición y producción de las proteínas musculares, debido a esto se produce una pérdida de masa muscular. Tiene propiedades parecidas a la insulina y ayuda a los azúcares a penetrar en las células, otra característica interesante es que puede sustituir a la glucosa en períodos de ayuno.\nL-Isoleucina: 4,5 gramos\nL-Valina: 4,6 gramos\nL-Fenilalanina: 3,8 gramos\nL-Metionina: 1,4 gramos\nLa Metionina es un aminoácido esencial, una de sus más apreciadas propiedades es la de ser un buen antioxidante y una fuente importante de azufre para el cuerpo, es uno de los principales elementos de consolidación de las proteínas implicadas en la formación de células y tejidos.\nLa Metionina presente en Powergym Plus Whey 1 kg, es la encargada de realizar el transporte de la grasa a las células para convertirla en energía, y así obtener un rendimiento muscular óptimo. Este proceso de transporte de la grasa hace que este aminoácido evite la acumulación de la grasa en el hígado y las arterias.\nL-Lisina: 7,0 gramos\nL-Treonina: 4,9 gramos\nL-Triptófano: 1,1 gramos\nEl triptófano es un aminoácido de los considerados esenciales, conocido por ser un relajante del sistema nervioso, ayuda a producir niacina o vitamina B3, para poder producir esta vitamina, el organismo debe tener niveles adecuados de riboflavina, hierro y piridoxina. El L-5 Hidroxitriptofano es un aminoácido derivado del triptófano que, es precursor del neurotransmisor serotonina. El triptófano presente en Whey Powergym Plus 1 kg, es indispensable para que los bebés crezcan correctamente y para el equilibrio del nitrógeno en adultos.\nEl triptófano ayuda a la relajación ya que incita al cerebro a producir serotonina, la llamada conocida como la hormona de la felicidad. La serotonina se transforma en melatonina, una hormona que regula el ciclo vigilia, sueño ayudando a solucionar los trastornos del sueño. El triptófano es utilizado como inductor del sueño en casos de insomnio o dificultades para conciliar el sueño.\nNo deben tomar suplementos de triptófano sin consentimiento del médico las personas que estén tomando medicamentos para la depresión o tranquilizantes y tampoco las mujeres embarazadas o las personas que sufren del hígado y del riñón.\nBioDsiponibilidad = 100\nPowergym Whey Plus 1 kg – Microfracciones proteicas\nCantidades por porcentaje total del producto.\nBeta – Lactoglubulina: 25,3 %\nAlfa – LactoAlbúmina: 9,2 %\nGlioMacroPéptidos: 8,7 %\nLactoFerrina: < 1 %\nPowergym Whey Plus – Nutrientes\nInformación por 130 gramos de Powergym Whey Plus 1 kg.\nVitamina B1 1100 mc\nVitamina B9 200 mc\nHierro 8,1 mg\nSelenio 39 mcg\nVitamina B12 2,5 mc\nL-Glutamina 650 mg\nMagnesio 217 mg\nWhey Plus Powergym – Modo de empleo\nSe disolverán 2 dosificadores de 65 gramos en 300 ml. de leche o agua dos veces al día.\nPowergym Whey Plus opiniones\nWhey Powergym Plus Opiniones – Image courtesy of [adamr] / FreeDigitalPhotos.net\nLas opiniones sobre el suplemento de proteínas Powergym Whey Plus, son buenas tanto en foros de internet como por parte de profesionales del fitness, del culturismo y de otras disciplinas como por ejemplo Carles Puyol. Es importante realizar la toma en el momento adecuado y seguir un programa de entrenamiento acorde.\nAlgunos de los atletas que utilizan productos de la marca Powergym con éxito son: Jaime Alguersuari, Natalia Rodríguez, Antonio Reina, Fran Figueroa y Carles Puyol Futbolista del Futbol Club Barcelona y de la selección.\nEs importante señalar que los suplementos deportivos no son mágicos, si que ayudan a conseguir los objetivos, pero sólo son una parte de la ecuación que debe de completarse con una alimentación adecuada y ejercicio físico. Además debemos de tener en cuenta que las opiniones son subjetivas.\nWHEY PLUS Desarrollado por POWERGYM. POWERGYM y su logotipo respectivo son marcas comerciales de POWERGYM. WHEY PLUS y el logotipo de WHEY PLUS son marcas comerciales o marcas registradas de POWERGYM. Todos los derechos reservados. Todas las demás marcas comerciales, logotipos y derechos de autor son propiedad de sus respectivos dueños.\n« Amix Predator Protein 1 kg\nSuper Protein 90 Ultimate Stack »


Maite Maiora, primera atleta de élite que confirma su participación en Reventón Trail El Paso 2017\nDurante las primeras 24 horas de inscripciones, se cubrió un 25% del total de las plazas ofertadas.\n20/11/2016 - 20:54h\nLa atleta de élite Maite Maiora estará en la Reventón Trail 2017.\nMaite Maiora ya ha confirmado su presencia en 2017 en la línea de salida de Raventón Trail El Paso, siendo la guipuzcoana la primera corredora élite que confirma la organización del evento, se informa en nota de prensa.\nEn 2016 Maite mostró una especial empatía por la prueba, siendo la imagen del cartel anunciador. El próximo año ese feeling especial se confirma. Maite Maiora será una de las grandes favoritas a adjudicarse la victoria de la modalidad reina, la Maratón. El año pasado se quedó con la miel en los labios de participar. Una lesión le impidió vestirse de corto, aunque no faltó a su cita con Reventón Trail y estuvo apoyando y animando a la totalidad de participantes en la zona de meta y por el recorrido durante la pasada edición.\nA sus 36 años, Maite Maiora está en la plenitud de su carrera. 2015 supuso para ella una temporada cargada de éxitos. Logró el bronce en el mundial Trail Running, además de ser campeona de España en carreras de montaña. En la actualidad es la campeona nacional de kilómetro nacional, campeona del mundo de skymarathon, oro en combinada, primera en Skylakes, en la Ultra Swiss Rontrail 121K y del kilómetro Vertical Zegama Aizkorri. Justamente lograr el triunfo en la mítica Zegama es uno de los retos que se ha marcado para 2017 en su calendario deportivo la vasca, que además se propone ser la más rápida en el Ultratrail del Mont Blanc y, por supuesto, en Reventón Trail.\nBuen arranque de inscripciones\nLa prueba pasense abrió inscripciones el 17 de noviembre. Este inicio de andadura registró a 200 participantes en las primeras 24 horas, lo que supone un 25% del total de plazas ofertadas. La Tarifa Welcome supuso un destacado aliciente para los corredores interesados en la carrera. Los 100 primeros inscritos obtuvieron con ella un 50% de descuento.\nPara el alcalde de El Paso, Sergio Rodriguez, supone una satisfacción recibir estos datos en tan corto espacio de tiempo, pues confirma que Reventón Trail El Paso es un evento deportivo de interés y en crecimiento, por el que el municipio seguirá apostando. De igual manera, el concejal de Deportes y Turismo del Ayuntamiento de El Paso, Daniel Martin, también destaca que los corredores locales siguen apostando por esta carrera año tras año. No obstante, no olvida la gran diversidad de corredores inscritos de diferentes comunidades que eligen La Palma como destino deportivo de montaña.\nPara Omar Hernández, director de carrera, esta buena acogida se debe al trabajo realizado por todo el equipo durante los últimos años. De esta manera opina que Reventón Trail es una prueba valorada por su servicio al corredor y por marcar la diferencia en lo que se refiere a nuevas tendencias deportivas, relacionadas también con el turismo, la naturaleza y el espectáculo al aire libre. También recuerda que debido a la alta demanda de inscripciones, las previsiones para cubrir el total de plazas ofertadas se acorta, ya que las modalidades tienen un cupo de 250 plazas para la Sprint, 300 para la Classic y 250 para la Maratón.\nUna vez finalizada la tarifa de promoción, y para aquellos que obtengan plaza, se contemplan dos tramos de precios, la modalidad Sprint tendrá un coste de participación de 20 euros primero y 25 después. Para participar en la prueba intermedia, Classic Race, se abonará 30 euros en el primer periodo y 40 euros en el segundo. Mientras tanto, la prueba reina retoma su formato tradicional y se volverá a correr sobre una distancia que se aproxima a una maratón. En concreto tendrá 45,7 kilómetros de recorrido circular, con 4.914 metros de desnivel. Los corredores que se inscriban en ella durante el primer escalón pagarán 35 euros. Los que lo hagan después, abonarán 45 euros.


Investigadores construyen paneles solares con flor de ceibo para la base Artigas de la Antártida. - Tacuarembo.net Noticias\nInicio Noticias Nacionales Investigadores construyen paneles solares con flor de ceibo para la base Artigas...\nInvestigadores construyen paneles solares con flor de ceibo para la base Artigas de la Antártida.\nUn equipo de investigadores del Laboratorio de Biomateriales de la Facultad de Ciencias, Universidad de la República (Udelar), construyó e instaló dos paneles en base a una tecnología de bajo costo, las celdas solares Grätzel, en la Base Artigas de la Antártida. Para la construcción de estas celdas también conocidas como células solares sensibilizadas por colorante, los investigadores utilizaron un pigmento extraído de la flor de ceibo. El Portal de la Udelar habló con María Fernanda Cerdá, una de las docentes responsables del Laboratorio de Biomateriales, que investiga el uso de pigmentos naturales para producir celdas fotovoltaicas de bajo costo.\nCelda Grätzel. Foto: Rosana Porteiro-UCUR\nLos paneles de Grätzel son traslúcidos, en el centro de convenciones de Lausana son grandes rectángulos como si fueran bandas de cortina. Cuando hay mucho sol se pegan a la ventana y cuando cae la tarde se giran para dejar entrar la luz natural no obstante lo cual ellos continúan produciendo energía eléctrica. Otra virtud de los paneles con celdas Grätzel con respecto a los tradicionales es que pueden mantener un buen nivel de producción de energía eléctrica en horas de poca luz, como la caída de la tarde o incluso con luz artificial ambiente. Sostuvo que el pigmento que se necesita para producir un panel con esta nueva tecnología es muy poco, con no más de dos flores de ceibo se puede obtener una solución de color rojo que alcanza para varios de ellos. Además la idea no es arrancar flores vivas o devastar los recursos naturales, sino utilizar las que cayeron del árbol.\nConsidera que el vínculo con el Instituto Antártico le hizo muy bien al proyecto porque «lo que pasa en Antártida se amplifica muchísimo». Que haya dos paneles funcionando en la Antártida elimina algunas reticencias y miedos de sectores del país que toman las decisiones energéticas en el Uruguay y tienen la posibilidad de invertir en esta tecnología. Cerdá subrayó que la incorporación de estos paneles para abastecer de energía eléctrica a edificios como la Torre de Antel o el Aeropuerto es posible. Aunque no involucraría aportes económicos para el equipo del Laboratorio de la Facultad de Ciencias porque no serían los que los construirían, sí la satisfacción de que sus investigaciones colaboraron para impulsar esta tecnología en Uruguay.\nOtra de las aspiraciones de Cerdá es difundir las celdas Grätzel en escuelas y liceos rurales del país. La idea es instrumentar instancias de taller para que los estudiantes aprendan a armar este tipo de tecnología. Aunque los paneles que construyan no tengan la capacidad de los industriales, porque estarán realizados en forma artesanal con los pigmentos naturales, podrían cubrir algunas de sus necesidades energéticas\nEs importante que los niños vean que es posible obtener energía de algo que uno ya descartó y que este proceso no es tan difícil», concluyó Cerdá.\nFuente Udelar . Publicacion 4set2019\nMaria Fernanda Cerdá Docente Quimica Responsable Laboratorio de Bioamateriales\nArtículo anteriorPor Decreto _Dinero del Fondo Nacional de Salud será para mejorar atención sanitaria de sus usuarios.\nArtículo siguiente85 predios hortícolas de Canelones reducen agroquímicos en tomates, morrón y cebolla.


Cómo cuidar dispositivos del calor: 5 consejos.- Agencia Digital\nAcademia Digital / Enero 31, 2019\nOla de calor vs tus dispositivos.\nLas altas temperaturas han estado atacando este verano. Ya con un par de olas de calor en los hombros nos damos cuenta que otoño aún está muy lejos de nosotros. No solo nuestros cuerpos sufren con estas alzas, sino también nuestros dispositivos son afectados por el calor. Es por eso que hoy hablaremos de cómo cuidar tus dispositivos del calor.\nTodos sabemos que el calor no es algo bueno para nuestros smartphones o computadores. Sin embargo los necesitamos, aún si es un día muy caluroso es casi imposible no utilizar nuestros dispositivos. Pasa lo mismo cuando sentimos el calor que irradia nuestra laptop por usarla mucho tiempo y aún así seguimos usándola.\nBastante malo. Como sabemos, los dispositivos como smartphones, tablets y laptops trabajan con baterías. Estas son principalmente hechas de químicos y no es muy buena idea exponerlas a temperaturas extremas. Estas son algunas de las consecuencias de altas temperaturas en nuestros aparatos tecnológicos.\n1- Nos encontramos con la desagradable sensación de un dispositivo caliente, a veces al punto que produce irritación o malestar al contacto con nuestra piel. A nadie le gusta tener en las piernas una laptop en llamas.\n2- La vida de su batería va disminuyendo cada vez más. Este es un problema que vemos bastante seguido y es por supuesto, muy molesto. La carga dura mucho menos de lo que solía, y se demora mucho más en recargar. No importa que tan poco lo uses, si la batería de tu dispositivo está dañada, no hay mucho más que puedas hacer.\n3- Batería muerta. Si bien el problema anterior es un dolor para muchos, este escenario es mucho peor. La muerte súbita de nuestras baterías nos deja completamente desconectados. Por otro lado, también genera un peligro para nuestros dispositivos. Recordemos que las baterías están hechas de químicos, como el Litio. Si una de estas se sobrecalienta al punto de explotar o derramar alguna sustancia en nuestros smartphones, bueno digamos que no es lo mejor.\nSi es que eres una persona que trabaja en marketing digital o está involucrado en el mundo digital, el siquiera pensar estar lejos de tus aparatos de conexión es una pesadilla.\n¡Tranquilos! En Agencia les traemos una serie de consejos de cómo cuidar tus dispositivos del calor en esta temporada.\nPara partir estas son las temperaturas en las cuales deberías mantener tus dispositivos.\nEn general, las laptops deberían mantenerse por debajo de los 50 °C. Ojo, no temperatura del ambiente, sino de su procesador. Puede que no sepas exactamente los grados en los que tu computador esté, sin embargo basta con tocarlo. Si se siente muy caliente y su funcionamiento está disminuyendo, o va más lento, es una mala señal.\nEn cuanto a smartphones, Apple recomienda una temperatura de entre 16° a 22 °C. Este sería un rango ideal, ya pasando los 35 °C se pueden comenzar a ver las consecuencias en su funcionamiento.\nAhora que conoces las temperaturas ideales, este es el primer consejo de cómo cuidar tus dispositivos del calor.\n¿Alguna vez has dejado tu smartphone tomando sol en la toalla mientras te bañas en la piscina?\nBueno, si la respuesta es sí, deberías evitarlo de ahora en adelante.\nDejar o usar nuestros dispositivos en el sol directo aumenta su temperatura de manera drástica y peligrosa. La situación es aún más complicada si está reproduciendo música, texteando o cualquier otra función.\nEl peor de los casos es dejarlo cargando en el sol directo. Su batería ya está generando altas temperaturas, así que aumentar aún más los grados del aparato puede generar grandes daños a corto y largo plazo.\nTrata de utilizar tus dispositivos a la sombra. Detente bajo un árbol para textear, tápalo con algo, etc. Si estás en un auto, intenta mantenerlo cerca del aire acondicionado o el lugar donde esté más fresco.\nDejarlo en el auto es un NO: A pesar que no es sol directo, las temperaturas al interior de vehículos cerrados sube a niveles muy peligrosos. No solo para tus dispositivos, sino para la salud de personas y animales. Es mejor no dejar nada valioso en un auto caliente.\nEnfríalo pero no tanto\nA más de alguno se le habrá pasado por la cabeza la idea de meter su smartphone o la batería de la laptop al refrigerador. Finalmente lo que se necesita es enfriarlo ¿cierto?\nPues los cambios bruscos de temperatura son una terrible decisión. Si bien en una ola de calor tratamos de mantener todo lo más frío posible, el cambiar de golpe el ambiente de nuestros dispositivos puede generar grandes daños en el.\nAdemás, también existe un límite de bajas temperaturas para nuestros dispositivos. Mencionamos que lo ideal es mantenerlos entre 16° a 30 °C, por lo tanto en temperaturas cercanas a 0°C también podríamos ver consecuencias negativas en ellos.\nEn reemplazo puedes usar, por ejemplo, un ventilador para laptops para mantenerlo fresco. O simplemente utilizar un ventilador cualquiera en dirección del aparato.\nMenos Apps, menos calor\nMientras más trabajo le des a tus dispositivos, mayor será su temperatura. Es por esto que cerrar todas las apps que no estés utilizando no solo salvará batería, sino también °C.\nPuedes fijar tus aparatos en modo “ahorro de batería” por un tiempo disminuyendo su temperatura gradualmente.\nAsí es, el último consejo de cómo cuidar tus dispositivos del calor es separar tus dispositivos. Solos ya producen altas temperaturas, imagínate en conjunto. Es por eso que te recomendamos que los dejes en compartimentos diferentes, o si es posible en lugares apartados.\nGuardar tu celular sobre tu laptop junto con tu tablet cuando hay una ola de calor es una mala idea. Multiplicas su temperatura y aumentas la probabilidad de que se genere una muerte súbita por sobrecalentamiento.\nImplementando estos consejos de cómo cuidar tus dispositivos del calor podrás salvar la vida a tus queridos aparatos. Tener un poco más de cuidado no está de más, especialmente cuando se trata de artefactos tan delicados y costosos.\n¿Qué te parecen estos consejos sobre cómo cuidar tus dispositivos del calor? Cuéntanos en los comentarios.


CONDICIONES ENVÍO «GRATIS» | Metallmöbell\nCONDICIONES ENVÍO «GRATIS»\nLos gastos de envío solo está incluidos para pedidos de España y situados dentro dentro de la península, quedan excluidos las Islas Baleares y la Islas Canarías, que tendrán un costo adicional al del envío Nacional Peninsular que está incluido.\n* Para envíos internacionales hay un costo adicional por el envío de los productos.\nLos costos de envío están ordenados de acuerdo al peso del paquete.\nEl peso individual de cada artículo se encuentra en la descripción del mismo.\nSi el envío es realizado por una empresa de transportes, la misma se comunicará por teléfono y por emial con el destinatario previo a la entrega de los productos para coordinar fecha y hora de la misma. En el caso de los paquetes no entregados por una empresa de transportes, la coordinación de fecha y hora no será posible.\nTenga en cuenta que la empresa de transporte realiza las entregas » a Pié de Calle» en la acera. Esto implica que usted tendrá que estar presente a la hora de la entrega y luego ocuparse de trasladar el producto al sitio deseado. En el caso de que haya un carro elevador para trasladar el producto hasta su sitio, el conductor del trasporte por lo general ofrece su ayuda, pero bajo ninguna circunstancia está obligado a hacerlo.\nLos costos de envío a países de la Unión Europea (limítrofes con España) son los siguientes:\nPara paquetes hasta 30 kg: 15€ Impuestos Incluido\nPara entregas entre 30-50 kg: 25 € Impuestos Incluido\nPara entregas a partir de 50-100 kg: 29.95 € Impuestos Incluido\nPara entregas a partir de 100-200 kg: 49.95 € Impuestos Incluido\nPara entregas a partir de 200-400 Kg: 79.95€ Impuestos Incluido\nLos costos de envío a países de la Unión Europea (no limítrofes con España) son los siguientes:\nPara paquetes hasta 30kg: 20€ Impuestos Incluido\nPara entregas entre 30-50 kg: 29.95 € Impuestos Incluido\nPara entregas a partir de 50-100 kg: 49.95€ Impuestos Incluido\nPara entregas a partir de 100-150 kg: 79.95 € Impuestos Incluido\npara entregas a partir de 151-400 Kg: 99,95€ Impuestos Incluido


GOOSE, East Horsley - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - Tripadvisor\nLos mejores lugares para comer Fish & Chips (pescado con papas fritas) en East Horsley\n39 opiniones$$ - $$$CaféDelicatessenApto para vegetarianos\n9 Bishopsmead Parade, East Horsley KT24 6RT Inglaterra+44 1483 284049Página web\n9 Bishopsmead Parade, East Horsley KT24 6RT Inglaterra\nDesayuno, Pizza y carnes\nHemos visitado el ganso en varias ocasiones. El desayuno inglés y brunch menú es genial. Los productos de excelente calidad y perfectamente preparado. La pizza que también puede llevar son las mejores pizzas en esta zona! ! La noche carne miércoles es de gran calidad...y deliciosa. El servicio es muy amable y te hacen sentir muy bienvenido. Lugar encantador.Más\nHayder F, Owner en Goose, respondió a esta opiniónRespondida el 24 de junio de 2017\nEsto realmente me recordó a un pequeño lugar de la familia en España o Italia, el fútbol en la TV en el fondo, super amable y gran propietario de pizza. No probarlo, es sencillo pero bueno y merece prosperar. Por cierto, puede traer su propia...botella, si puede convencer al propietario para tomar algunas botellas tendrá éxito donde no lo hicimos.Más\nLa mejor pizza en un 15 millas a la redonda! 🍕\nEste restaurante ha cambiado de manos - y gracias a Dios! Lo que solía ser una esquina bastante lúgubre de lo que de lo contrario un desfile precioso, Ganso ahora ofrece comida deliciosa y un servicio acogedor y luminoso (limpio) y fondo, comedor espacioso -...todo a un costo razonable. Yo recomendaría la pizza, y - si es algo para ir por algo más que encontrará en el menú! Bravo, la historia imagen del año!Más\nEast Horsley es un pueblo amable y acogedor. Ganso es un reflejo de la vida - siempre East Horsley una cálida bienvenida, buena comida y un excelente café. Es un lugar fantástico para reunirse con con amigos y se lo recomendaría a cualquiera. "H" trabaja...incansablemente y muy largas horas, venir y probar.Más\nYo vivo en el pueblo, y queríamos un lugar para encontrarse con un amigo para tomar un café, y pensé que me gustaría probar este lugar. Es de gran tamaño, no demasiado pequeño y no demasiado grande. Me encanta la decoración y ambiente relajado. Estuvimos...allí durante al menos 2 horas, pero no sentimos presión para salir. El personal era muy amable. La única razón por la que no tiene 5 estrellas, era porque me cobraron £1. 50 para una taza de agua caliente (no beber té o café) y el chocolate caliente de mi amigo era de £3, ojalá me hubiera ido! !Más\nHayder F, Owner en Goose, respondió a esta opiniónRespondida el 28 de abril de 2017\nComí allí la semana pasada y tenía la pizza bomba h. Era absolutamente increíble. Recomiendo encarecidamente. Es un lugar encantador con un personal fantástico.\nLibro Guiness o entrada de registros para la tarta de limón muy finas llovizna jamás\nA veces en la vida, pregunto si alguien está teniendo un Mickey Mouse o en serio y este fue uno de esos momentos. Mi vecino ha sido exaltar el lugar así que aunque me daría ir demasiado. Cuando entré en la tienda no me podía...ver menú en cualquier lugar (sería bonito verlo en la pared, por ejemplo) y decidimos comprar pasteles para llevar. Sólo tenían molletes, llovizna de limón y mini Gugelhupf. Compré una rodaja de limón y un mini Gugelhupf Llovizna (mármol) tarta para llevar. Cuando llegué a casa me sorprendo al descubrir la porción de pastel era de menos de un 5 p monedas campo gruesas (Foto adjunta) y cuando abro el desintegrado bolsa de papel. Era el trozo más nunca y por £2 un timo. No hace falta decir que no volveré y se pegan con otros cafetería local en el pueblo (tienen una selección fantástica de tortas y ofrecen grandes porciones).Más\nHayder F, Owner en Goose, respondió a esta opiniónRespondida el 8 de diciembre de 2016\nUno de los mejores joyas en Surrey! Una visita obligada!\nMaravilloso servicio del personal que se encargará de todas sus necesidades gastronómicas. La comida es muy sabrosa y preparado con los mejores ingredientes. Un ambiente hermoso y encantador para todas las ocasiones cualquier día de la semana! Una visita obligada si estás en Surrey o...Horsley! Situado en un encantador desfile en el Pueblo East Horsley, es fácilmente uno de los sitios más bonitos que he visitado y he comido en el área.Más\nSólo tenía la pizza de pollo y pesto. El Nirvana! Mejor de todos los tiempos. Ambiente cálido. El centro de East Horsley. La comida es increíble. Un montón de productos locales y comida sabrosa y dulce. Mejor que cualquier panadería. Gran café para arrancar.Más\nHayder F, Owner en Goose, respondió a esta opiniónRespondida el 4 de diciembre de 2016\nPelo en mi comida - eurgh!\nRecientemente compró un rollo de gambas y aguacate desde aquí. Yo estaba a mitad de camino a través de ella y encontramos un largo pelo rojo/marrón mousey mezcladas con la mayonesa de gambas. No me come desde aquí si usted me. AsquerosoMás\nHayder F, Owner en Goose, respondió a esta opiniónRespondida el 27 de octubre de 2016


La voz de LP nos puso la piel chinita en el Corona Capital 2021 | Sopitas.com\nLa poderosa voz de LP nos puso la piel chinita en el Corona Capital 2021\nA pesar del retraso de dos horas, LP la armó en grande con su show en el Corona Capital 2021. Así se puso su presentación.\nArrancó el Corona Capital 2021, pasaron las horas y para la tarde-noche del sábado 2o de noviembre, por ahí de las 6:50 p.m., el escenario Doritos parecía listo para recibir a LP. Y bueno, el asunto no sucedió como se esperaba pues hubo un cambio de horario de último momento y haría lo suyo hasta un par de horas después.\nEso sí, la espera valió la pena. Laura Pergolizzi apareció en la nueva hora pactada para ponerle la piel chinita a los fans con esa voz tan única y ese distinguido silbido que le conocemos. Y no defraudó en lo absoluto: todo sonó impecable, poderoso y emotivo desde las primeras notas que llegaron con la rola “The One That You Love”, una de las piezas del disco de este año, Churches.\nLuego vino “Girls Go Wild” y con apenas dos canciones en el set, el alarido de la gente ya nos dejaba ver que este era uno de los actos más esperados en al menos el complicado primer día del festival, que ya había sufrido las bajas de The Kooks y Disclosure. Por lo mismo, esta presentación se sintió como un aliviane espectacular.\nMucho amor para México\nDe inmediato sonó “Dreamer” y es que no podemos mentirles pues luego del laaargo rato sin eventos en vivo, es un verdadero sueño poder regresar a esto que tanto nos gusta, que es entrarle a los festivales. “¡¿Cómo están, México!? Los extrañé muchísimo” dijo Laura para luego echar mano de “When We’re High”.\nEn este punto, uno entiende la calidad y por qué LP es una de las figuras de la música más aclamadas de los años recientes más allá de “Lost On You” y su carrera como escritora para otros cantantes. Es un verdadero show el que ofrece Laura, donde su voz arroja tantas texturas que es imposible no disfrutarlo. La cara de impacto y las sonrisas en el escenario Doritos son el ejemplo mientras desde la tarima sonaba “Tightrope”.\nY para nuestro país, mucho amor del bueno. “La gente de México es la mejor. ¡Viva México, cabrones!”, gritó Pergolizzi eufórica. Ya se imaginarán como se pusieron todos al escuchar estas palabras. Todo bien emocionante, sin duda.\nLP también provocó algunas lágrimas\nSi hay una palabra para definir el show de LP, esa debe ser ‘emotivo’. No hay de otra. La gente quiere a Laura y el sentimiento se replica con fuerza. Y en ese sentido, su presentación en el primer día del Corona Capital 2021 es la muestra de la inspiración que provoca en la gente incluso más allá de la música.\n¿Por qué decimos esto? Pues bien, mientras en el setlist nos arrojaba “Strange”, las pantallas enfocaba a una chica del público, sonriente, pasándola sensacional y mostrando ante todos una bandera LGBT+. Porque además de cantante, Pergolizzi es símbolo de esta comunidad, y referente de aquellas y aquellos que necesitan ídolos que los representen. Artista enorme en todos los sentidos, pues.\nEl tema antes mencionado terminó y hubo un momento bastante lindo en el que LP regaló su armónica a una fan. ¿Que si hubo envidia de parte de otros asistentes? No cabe duda, pero es de esas veces que uno quisiera estar en ese lugar y al mismo tiempo, es inevitable sentirse bien por la persona afortunada que se llevó el detallazo.\n“Esta va para ustedes, porque son mis malditos ángeles”, dijo Laura para tocar enseguida “Angels”. La canción en este punto, tocó a más de una persona en otro nivel ya que por ahí, en las pantallas, se alcanzó a ver cómo una fan lloraba. Y fue un momento bien lindo nuevamente, porque todos los que veían a esta chica al borde del llanto le aplaudieron; tuvieron un gesto colectivo de apoyo que se sintió casi como un abrazo.\nTambién puedes leer: TAME IMPALA NOS VOLÓ LA CABEZA EN EL PRIMER DÍA DEL CORONA CAPITAL 2021\nA pesar del retraso de dos horas, esperar para ver a LP valió totalmente la pena. Y el cierre, desde luego, fue tan espectacular como el comienzo del show y su desarrollo. “Conversation”, “One Last Time” y “Goodbye” remataron el repertorio de nuevas canciones que nos trajo Laura, dejando claro que el disco Churches ha sido un trabajo ambicioso y uno de los más esperados del 2021.\nComo dijimos, el primer día del Corona Capital 2021 estuvo medio convulsionado por las bajas de otros headliners y Pergolizzi lo sabía. Aunque eso sí, supo como apaciguar con unas palabras llenas de empatía a la gente que tal vez andaba un poquito furiosa: “Gracias por estar aquí. Siento mucho que no esté Disclosure. Y mi amigo Luke [Pritchard] de The Kooks acaba de tener un bebé. Qué noche tan loca”, dijo.\nJusto como debía ser, el final tenía que llegar con nada más y nada menos que “Lost On You”, esa balada melancólica y potente que encumbró la carrera de Pergolizzi como una super estrella. Los años pasan y la sigue cantando con mucho feeling este temazo, que sin duda se ha convertido en uno de los clásicos de la última década. El coro multitudinario no se hizo esperar, obviamente. Reiteramos: un cierre espectacular.\nCheca nuestra galería completa en el Instagram de Sopitas FM


López de Uralde compareció junto a sus tres compañeros de la organización ecologista liberados anoche de la prisión de Copenhague en una rueda de prensa celebrada a bordo del "Rainbow Warrior", el buque insignia de Greenpeace.\nEl ecologista español, que tiene previsto retornar a España esta tarde, defendió el "derecho democrático" de la sociedad civil a celebrar actos de protesta pacíficos para expresar sus demandas y ambiciones y reiteró que volvería a realizar "mil veces" la protesta que le condujo a prisión.\nLópez de Uralde y sus tres compañeros -la noruega Nora Christiansen, el suizo Christian Schmutz y el holandés Joris Thijssen- fueron puestos en libertad el miércoles. Sobre ellos pesan los cargos de allanamiento de morada, suplantación de la autoridad pública y falsificación de documentos.\nEl director de Greenpeace en España afirmó que está "muy tranquilo" acerca del futuro proceso judicial, para el que aún no se ha fijado fecha, pese a que la pena podría alcanzar hasta seis años de cárcel.\nSeñaló que los implicados en la acción de protesta sabían que era muy probable que se les arrestara pero aseguró que ha sido "absolutamente desproporcionado" mantenerles en prisión e incomunicados durante veinte días.\nLópez de Uralde sostuvo que no existe "ninguna justificación" por la que "en el siglo XXI en un país de la Unión Europea" se haya impedido a los activistas encarcelados "por una acción pacífica" realizar "ni una llamada", "tener un libro para leer" o "recibir cartas y correos electrónicos".\nTras calificar esas condiciones de "durísimas" defendió que en las sociedades democráticas "debe haber espacio para la protesta pacífica" y "proporcionalidad" entre la reacción de la policía y la "falta" cometida, un principio que, según dijo, "no existió" en su caso.\n"Si no es así, entramos en un túnel que nos aleja de la democracia", argumentó y aseguró que ha sido la presión ciudadana internacional la que permitió que ayer fueran puestos en libertad.\nAseguró además que el fracaso político de la cumbre de Copenhague es una "tragedia" para la lucha contra el cambio climático y la supervivencia del planeta.\n"La última oportunidad se está desvaneciendo. Queda poco tiempo para actuar", se lamentó.


Bosa Escultura Mickey Mouse Forever young - Moises Showroom\nMickey Forever young - Bosa\n3.993,00 € -10%\nMickey Mouse Forever Young es un diseño de escultura de decoración diseñada por Elena Salmistraro con motivo de la colaboración con Disney para homenajear el 90 Aniversario del personaje animado. Fabricado y decorado en cerámica por la firma italiana Bosa.\nEl icónico personaje animado Mickey Mouse se convierte tras su 90 Aniversario en una escultura de decoración gracias a la creatividad de Elena Salmistraro para la firma de cerámica Bosa. El diseño de Mickey Mouse Forever Young ha sido resuelto con suma dedicación al detalle lo que convierte a este entrañable ratón en una pieza única admirable por todos sus simpatizantes. En esta versión, Mickey Mouse viste pantalón corto con dibujos callejeros, zapatos con tachuelas y chaqueta de motociclista. Una combinación de texturas y colores que lo definen en el contexto moderno.\nMateriales: Cerámica, esmaltes de color y metales preciosos.\nDimensiones: ancho 40 x altura 50 centímetros.\nAncho 40 x altura 50.\nCarrillón I Molossi - Bosa


El Bic decimonónico de Javi al Cuadrado – Yorokobu – Medium\nDespués de esos pequeños actos de vandalismo artístico en los pupitres vino una etapa turbulenta: su adolescencia. En la exposición ‘Come as you were’ que se exhibirá durante la feria We are fair! (20–22 de octubre, Centro Cultural Conde Duque, Madrid), el artista reflexionará sobre «un momento de mi vida que fue muy confuso. El momento en el que sospechas que eres gai, pero que no tienes el valor de acostarte con un chico». Este proyecto, dice, «es una especie de cuaderno de apuntes que, a través de imágenes recontextualizadas, cuenta una realidad que sí fue». Y esa realidad contuvo todas las dudas e inseguridades que podían caber en la cabeza de un adolescente en su situación: «Te pasas el día rodeado de tíos, de amigos, con los que creas vínculos muy fuertes, que muchas veces pueden llevarte a confusión. Haces mil cosas: festivales, acampadas, juergas, broncas, risas… Ahora lo llaman “bromance”. Para mí era pensar: “no sé si quiero ser tu amigo o quiero comértela”».


Futuro Hospital de La Serena tendrá una inversión de 186 mil millones de pesos | Semanario Tiempo\nFuturo Hospital de La Serena tendrá una inversión de 186 mil millones de pesos\nPoseerá superficie total de 138 mil metros cuadrados, lo que representa cuatro veces la Clínica Alemana de Santiago o tres veces el hospital nuevo de Ovalle. 668 camas, 25 box médicos, 6 salas de endoscopia, 15 pabellones mayores, 2 pabellones de urgencias y 6 salas de partos integrales, serán algunas de sus características. Su construcción iniciará en 2021 y durará entre cuatro a cinco años.\nEl equipo técnico del Servicio de Salud Coquimbo llegó hasta la más reciente sesión del Concejo Municipal de La Serena, para dar a conocer los avances que presenta el futuro hospital de la capital regional.\nProyecto que se encuentra con su RS aprobada, a la espera del decreto del Ministerio de Salud (Minsal) para licitar su etapa de anteproyecto. La que se estima debería ser en octubre.\n“Tendrá 8 niveles con 8 mil metros cuadrados, estamos hablando de una infraestructura hospitalaria importante para la región que el próximo año se licitará vía alianza público privada, es decir, el MOP (Ministerio de Obras Públicas) tomará lo que le entregaremos como insumo para licitar y una empresa concesionaria propondrá diseño y ejecución”, explicó Hernán Elgueta, jefe de gestión de recursos del SS Coquimbo.\nUnidad oncológica y 1000 estacionamientos gratuitos\nEn detalle, el nosocomio tendrá una inversión de 186 millones de pesos, monto que se dividirá entre su diseño y ejecución (M$ 112.249.000), equipos y equipamiento general (M$ 69.076.428) y las TIC’s (M$ 4.674.272) y una superficie total de 138 mil metros cuadrados, lo que, a modo de referencia, representa cuatro veces la Clínica Alemana de Santiago o tres veces el hospital nuevo de Ovalle.\nEn cuanto a sus instalaciones, poseerá 668 camas, 25 box médicos, 5 box telemédicos, 5 box UMI, 14 box para otros profesionales, 15 salas de procedimientos médicos, 9 salas de procedimientos para otros profesionales, 6 salas de endoscopia, 9 box odontológicos, 8 box de urgencias, 7 recintos de cuidados paliativos y alivio al dolor no oncológico, 15 pabellones mayores, 2 pabellones de urgencias, 1 pabellón menor de odontología, 6 salas de partos integrales, 27 box indiferenciados de medicina física y una unidad de oncología consistente en quimioterapia y radioterapia. Conjuntamente, se indicó que tendrá alrededor de 1000 estacionamientos, los que serán gratuitos.\nPor su parte, la subdirectora administrativa del Servicio de Salud Coquimbo, María Jesús Flores, informó que el procedimiento que se adoptará para la ejecución de la obra será vía APP, lo que significa que “por proceso de concesiones, a la empresa constructora también le conviene terminar el proyecto lo antes posible, porque cuando se termina ellos recién comienzan a recibir el pago, eso es un incentivo para que el trabajo termine en plazos más breves”.\n“Nosotros manejamos plazos, pero también pensamos que ese incentivo puede hacer que quizás tengamos una sorpresa y pueda terminar antes, en cuatro años”, complementó.\nEl proceso de adjudicación y contratación está proyectado para 2021 y desde esa fecha su construcción podría durar entre cuatro a cinco años. “Es necesario ganar tiempo y comenzar a mover tierra en etapa de diseño, las APP es un sistema que genera un incentivo bien importante para no retrasarse en la ejecución”, agregó Flores.\n“Es muy significativo para la gente”\nRequerido al respecto, el alcalde de La Serena, Roberto Jacob, indicó que “se nos explicó todo paso a paso para despejar cualquier duda que tuvieran los concejales y poder hablar en propiedad de lo que significa el proyecto y el CDT que se está construyendo, que es muy significativo para la gente, así que muy contento porque pudimos dialogar con el equipo del Servicio de Salud y aclarar algunas dudas que en definitiva quedaron todas contestadas”.\nSe informó que el aporte municipal es de alrededor de 11 mil millones de pesos por el valor comercial del terreno y que el municipio local se quedará con 7,1 hectáreas para su disposición.


AGLI Recortes de Prensa Martes 9 Marzo 2021\nEDITORIAL. https://gaceta.es 9 Marzo 2021\nEn Occidente (y no nos referimos al lugar geográfico, sino a la mentalidad occidental) ya no queda nadie que piense que las mujeres no deben tener los mismos derechos (y añadimos: las mismas obligaciones) que los hombres. Desde su incorporación, en ciertos casos forzada por guerras y posguerras, a la vida laboral fuera del hogar y su acceso —con las restricciones que en ciertos oficios impone el sentido común— a todos los puestos de trabajo y de mando de las sociedades occidentales, cientos de millones de mujeres han demostrado un nivel de competencia similar al de los hombres. Por la vía de ese ejemplo diario y constante, las mujeres han reclamado el espacio público, e incluso el liderazgo, de una manera natural, evolutiva, sin tensiones, injerencias políticas ni guerra de sexos.\nTodos los datos, que el método científico es lo único que importa en ciertos debates, así lo señalan sin dudas, y no podemos sino felicitarnos por ello.\nSin embargo, todo lo conseguido de esa manera natural, está hoy en peligro por el uso de políticas identitarias por parte de la izquierda reconstruida tras la caída del Muro de Berlín. Entre esas políticas, una de las más peligrosas es la creación artificial, usando la retórica y el miedo, de un relato victimista en el que el hombre occidental —y sólo él— es un depredador heteropatriarcal violento que amenaza la libertad y, sobre todo, la seguridad de la mujeres. El relato, estúpido y peligroso, se completa con la invención de una absurda masculinidad tóxica y una irritante e inexistente brecha salarial que ningún economista de prestigio se toma en serio.\nPero el escrutinio académico jamás ha sido un obstáculo para la izquierda, la misma que desde las primeras luces del siglo XXI se ha empeñado en la construcción de una verdad oficial —pública y sostenida con el dinero de los contribuyentes— que nada tiene que ver con la real y que llega al extremo de retorcer la ley para señalar y silenciar a los disidentes.\nLa importancia para la izquierda de este tipo de feminismo del siglo XXI, tan politizado y tan alejado del sentido común, se aprecia con nitidez en las actuaciones del Gobierno español en las semanas previas a la manifestación del 8 de marzo de 2020. Por el miedo a perder la única fuente de movilización callejera que le queda a esa izquierda que reclama el feminismo como algo de su propiedad, el Gobierno del doctor (?) Sánchez mintió sobre los riesgos de esta enfermedad y paralizó las medidas sanitarias que habrían salvado decenas de miles de vidas. Mintió, sí, al decir que el machismo mata más que el virus. Un año después, podemos hacer cuentas. Algún día, reclamaremos responsabilidades.\nDesde el recuerdo a las víctimas mortales que costó aquella vergüenza, hoy no hay nada que celebrar. Más le valdría a la izquierda encontrar otra fecha en el calendario que no haya quedado contaminada por una pandemia de mentiras para la que no hay más vacuna que las urnas.\nY, sin embargo, hay motivos más que suficientes para manifestarnos todos juntos, sin exclusiones partidistas, y exigir respeto a los derechos de las mujeres pisoteados a diario sin que el feminismo-progresista no ya lo denuncie, sino que ni siquiera lo lamente. La presión abortista, la brecha maternal, las políticas de cuotas, el menosprecio por la labor de la mujer que decide en libertad dedicarse al hogar y el uso de un lenguaje artificial que funciona como un prodigioso detector de incultos, son sólo algunas de las tensiones que las políticas identitarias han introducido en sociedades avanzadas y que en ningún caso benefician a esa evolución natural hacia la igualdad de oportunidades y de responsabilidades.\nPor supuesto, hay otros enemigos de la libertad y de la seguridad de las mujeres. Otras culturas y religiones ajenas y enemigas de la construcción occidental excluyen a las mujeres del espacio público sin que el feminismo occidental lo denuncie y lo combata. No hace falta irse a Afganistán, Somalia o Indonesia. Decenas de barrios multiculturales de las grandes ciudades europeas ofrecen un paisaje de sumisión de la mujer, de todas las mujeres, consentido por unos poderes públicos que han quedado paralizados por la corrección política que exige sometimiento a unos dogmas progres subvencionados.\nEn esa lucha, si algún día quieren darla, nos encontrarán a la inmensa mayoría.\nLa insufrible lucha entre PSOE y Podemos hunde aún más a las empresas españolas\nLa reestructuración de toda la deuda empresarial, sea del ICO, de la SS o de Hacienda, es imprescindible para superar la ruina. Pero el Gobierno lo demora todo por sus batallas.\nESdiario Editorial 9 Marzo 2021\nEl fondo de 11.000 millones que Sánchez anunció la semana pasada para auxiliar a las empresas, y por tanto al empleo, vuelve a ser objeto de tensión entre el ala populista del Gobierno y el ala tecnocrática. Es decir, entre Pablo Iglesias y Nadia Calviño, con un resultado nefasto: el plan, que se había previsto aprobar este martes en el Consejo de Ministros, queda aplazado al menos hasta el viernes.\nNo hay plan de ayudas que no esté lastrado por la opacidad, las luchas internas, la falta de concreciones, el retraso, los errores o todo a la vez: desde los individuales, como el Ingreso Mínimo Vital, hasta los más importantes, como los Fondos Europeos, todos presentan retrasos, lagunas, bloqueos y una galopante falta de transparencia.\nLa razón es la misma siempre: si el Gobierno quiere privatizarlos, aunque ello sea a costa de hacer de ellos la base de un Pacto de Estado que todo el mundo reclama; dentro del Gobierno a su vez los quiere monopolizar el PSOE frente a Podemos. Y Podemos se resiste, con el mismo afán publicitario y propagandístico que caracteriza su insufrible acción conjunta.\nLas empresas han empalmado dos crisis terribles desde 2008 que exigen un plan global sin medias tintas\nLas consecuencias de eso son gravísimas: el Ingreso Mínimo Vital, que solo es una ampliación de las Rentas de Integración existentes desde hace décadas en las Comunidades, llega tarde y a poca gente. Las ayudas a las empresas son las menores de Europa, con la hostelería y el turismo en la UCI. Y los Fondos Europeos han sido señalados por el propio Consejo de Estado por la arbitrariedad, clientelismo e ineficacia que ya se intuyen.\nEn realidad, mientras ellos juegan, la economía se desmorona y se retrasa la única fórmula solvente que ya debió poner en marcha hace meses: combinar ayudas directas con cadencias en la devolución de créditos; reestructuración de deudas ante Hacienda, Seguridad Social o cualquier organismo y facilidad para acceder a nuevos créditos pese a tener el expediente “manchado” por las dos crisis que desde 2008 viene sufriendo el tejido empresarial.\nEl pulso entre Calviño e Iglesias es ya endémico y confronta una visión profesional de la Economía, respetada en Europa; con un populismo económico de corte caribeño. Y por mucho funambulismo que haga Sánchez, ambas visiones son incompatibles. Algún día deberá decantarse por una de ellas. Pero cuando lo haga, quizá ya sea demasiado tarde.\nOKDIARIO 9 Marzo 2021\nLo que faltaba: Podemos quiere incluir como asignatura obligatoria la educación sexual, pero, obviamente, la que ellos defienden: una educación que rompa con el modelo «biologicista» imperante en los centros escolares por ser esta una corriente basada en la concepción del sexo biológico hombre-mujer. Es decir, que lo que pretende la formación morada es que la educación afectivo-sexual debe tener como objetivo «formar a las personas a obtener la información, las herramientas, el sentido crítico y la motivación necesarias para tomar decisiones saludables, autónomas y responsables sobre el sexo y la sexualidad; además de incorporar elementos de respeto a la diversidad sexual en una sociedad democrática como es la española».\nLa nueva Ley de Educación -la polémica Ley Celaá- ya incluye la educación afectivo-sexual en el currículum, pero Podemos quiere aprovechar para enarbolar esa bandera en el debate que mantiene con su socio de Ejecutivo por la conocida como Ley Trans, del Ministerio de Igualdad. Es decir, el «respeto a la diversidad sexual» al que se refiere Podemos pasa por la libre determinación de género, algo que ha puesto en pie a numerosas organizaciones feministas al considerar que el proyecto del Ministerio de Igualdad se vuelve contra las propias mujeres. El borrador del Departamento de Irene Montero permite el cambio de sexo en el registro sin necesidad de informe ni tratamiento médico a partir de los 16 años. Basta con la libre declaración de la persona interesada y el Sistema Nacional de Salud ofrecerá tratamiento hormonal, terapia de voz, cirugías genitales, mamoplastias, mastectomías y material protésico y las personas trans con capacidad de gestar podrán optar a las técnicas de reproducción asistida.\nEso es el modelo que Podemos quiere llevar a los colegios; eso es lo que que pretende convertir en asignatura obligatoria. Esta gente lo que busca es imponernos por la fuerza su visión reaccionaria de la sexualidad, un disparate que quieren meter en vena a los menores, convirtiendo a los padres en meros convidados de piedra.\nQuería la ministra de Igualdad, Irene Montero, colarse en un instituto del distrito madrileño de San Blas para dar una charla sobre las orientaciones sexuales e identidades de género del colectivo LGTBI (Lesbianas, Gais, Bisexuales y Transgénero) a menores de edad coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer. Quería Irene Montero dar un golpe de efecto y colársela al Gobierno regional de Isabel Díaz Ayuso, que ha estado al quite y le ha dicho a la ministra que esa no es forma de proceder. La ministra debería saber que es la consejería de Educación quien debe autorizar este tipo de actos en los centros educativos madrileños, siempre, como es lógico, después que los convocantes informen de sus intenciones. Básicamente porque en un aula con menores de edad hay que establecer ciertos criterios que garanticen que éstos no se conviertan en instrumentos al servicio de la ideología ultrafeminista de la ministra y su séquito, como en este caso. Los derechos de los menores y el derecho de los padres a elegir la educación para sus hijos no pueden ser violentados por el mero hecho de que a Irene Montero le apetezca montar el numerito. El Ministerio no informó del número de asistentes, ni del contenido ni la duración del acto, de modo que a la ministra se le ha dicho lo mismo que se diría a cualquiera que pretendiera entrar en un colegio público a dar una charla.\nParece evidente que Irene Montero quería hacer su particular «perfomance» en un instituto madrileño coincidiendo con el 8M para meterles en vena a los alumnos su sectaria ideología. Pura propaganda sirviéndose de menores, lo que añade más gravedad al asunto. La Comunidad de Madrid ha estado rápida de reflejos y ha impedido que la ministra cumpliera su propósito adoctrinador. Así que sólo queda celebrar que Isabel Díaz Ayuso haya truncado el objetivo de Irene Montero. La Comisión de Igualdad del Instituto, a instancias del Ministerio, ha acusado al Gobierno de Ayuso de «manchar el movimiento feminista con los intereses y disputas políticas». Hombre, quien buscaba sacar rentabilidad política era Irene Montero, pero, en cualquier caso, bien está que se molesten. Es señal de que Ayuso les ha arruinado el plan.\nUn total de 41 de cada 100 muertos en España han fallecido en las residencias de mayores, un asunto que compete a su Vicepresidencia\nCarlos Cuesta. okdiario 9 Marzo 2021\nEl ‘mando único’ de las residencias, que asumió durante la primera ola de la pandemia el propio Pablo Iglesias poniéndose al frente de la gestión gubernamental, concluye, de ese modo, que no ha tenido ningún tipo de responsabilidad en lo ocurrido en los centros de mayores. Así se desgranaba del informe que presentó hace ya meses Iglesias y que pasó relativamente inadvertido. En un principio se aseguró que el documento estaría en constante actualización, pero desde la patronal de los geriátricos, que pidieron audiencia a Pablo Iglesias durante meses, descartan que vayan a darse grandes novedades en un futuro: «Nos han dicho que con lo que figura en ese documento ya es suficiente y no está previsto introducir cambios», advierten a OKDIARIO fuentes del sector que han estado en contacto con la Vicepresidencia de Iglesias.\nRosa Díez okdiario 9 Marzo 2021\nDesde que los socialistas decidieron redefinirlo todo para alumbrar un «tiempo nuevo» cada 8 de marzo se convierte en España en el Día Internacional de la Berrea de los Machos Alfa.\nEl pasado año, con el virus del Covid-19 galopando libremente por España, los machos alfa 1 y 2 decidieron que era más importante que se notara quien berreaba más alto que proteger a sus respectivos rebaños. La berrea entre ambos se saldó con algunos miles de contagios y muertes; pero ellos dos siguieron pastoreando a sus respectivos rebaños.\nEl Día de la Berrea del año 2021 llega con datos espeluznantes para cualquier ser con sentimientos humanos. Alrededor de cien mil españoles (quizá nunca sepamos cuantos de nuestros conciudadanos murieron como consecuencia de la pandemia y de la ineficacia y el sectarismo del Gobierno de la pareja tóxica Sánchez/Iglesias) ya no van a poder escuchar la berrea de los machos alfa que, como si no hubiera pasado nada, siguen impertérritos tratando de sumar nuevas cabritillas a su rebaño.\nEl Macho Alfa 1 nos ha dicho en dos comparecencias retransmitidas por el NODO público y los NODOS concertados que «hacen falta más feministas», señalando así el camino que han de seguir las cabritillas que quieran formar parte de su rebaño. La berrea del 8 de marzo trae como consecuencia que el día internacional de la mujer se haya transformado en España en el día de las feministas, colectivo del que, por supuesto, no formamos parte todas las mujeres. «No hija…, no…» que diría la encargada de mantener en orden el redil del Macho Alfa 1.\nEl macho alfa 2 y su ministra en gananciales dicen que esto de que el Gobierno haya prohibido que el rebaño desfile por Madrid –ojo, sólo por Madrid- es un atentado contra el feminismo; y eso lo dice él y la encargada de su redil, esa señora a la que le ha puesto ministerio y mansión con niñera. Que son Gobierno y oposición en días alternos o según la conveniencia.\nY mientras los machos alfa berrean, España sigue sumando muertos y contagiados y mantiene el lamentable puesto de líder en el ranking de los países que peor han gestionado la pandemia y que suma más muertos y contagiados per cápita.\nY mientras la pareja tóxica sigue de berrea se publican los datos del paro; y resulta que España vuelve a liderar el paro global y además sigue creciendo lo que llaman la brecha entre hombres y mujeres: mientras el desempleo masculino aumentó en el mes de febrero un 0,77%, y se situó en 1.704.010 desempleados inscritos, en el caso de las mujeres se incrementó en un 1,38% , hasta alcanzar la cifra de 2.304.779 inscritas.\nY mientras continúa el berreo previo al 8 de marzo para atraer cabritillas al redil, el macho alfa 1 organiza un sarao con apisonadora y habla de la memoria de las víctimas olvidando que los amigos de sus socios políticos utilizaron esas armas convertidas ahora en chatarra para asesinar a 857 españoles inocentes, de los que sesenta eran mujeres.\nY en esas llega el 8 de marzo. Y yo lo pienso celebrar como lo he hecho todos los años de mi vida desde que tengo memoria de adulta. Recordaré a todas las mujeres que lucharon en defensa de la libertad y de la igualdad. Recordaré a los hombres que nos acompañaron en el camino. Reivindicaré la igualdad plena –también entre sexos, pero no solo- y seguiré despreciando olímpicamente a aquellos que nos siguen mirando con complacencia, o displicencia por el hecho de ser mujer.\nY, sobre todo, me reivindicaré una vez más como ciudadana y mujer, por ese orden. Como ciudadana es buen día para decirles a los machos alfa que los españoles dejamos de ser súbditos desde que se aprobó la Constitución del 78. Y que en ese “todos” estamos incluidas nosotras, las mujeres españolas. Y como mujer española del siglo XXI, condición inseparable del título mayor de ciudadana, aprovecharé para recordar a los machos alfa de hoy que no necesitamos que ningún macho alfa, por mucho ringo rango que porte, nos diga cómo tenemos que ser mujeres, cómo tenemos que ser feministas o quienes son buenas y/o malas mujeres. O sea, que celebraré el 8 de marzo señalando con el dedo a los machos alfa que quieren estabularnos.\nO sea que:¡¡ Viva el 8 de marzo! Viva la libertad! ¡Viva la Igualdad!\nSomos ciudadanas; por eso seremos mujeres como nos dé la gana. Y, por si no ha quedado claro: ¡Abajo los machos alfa!\nPelayo Barro. okdiario 9 Marzo 2021\nMiguel Massanet diariosigloxxi 9 Marzo 2021\nAlejandro Tercero cronicaglobal 9 Marzo 2021\nEsta semana se cumple el 40 aniversario del Manifiesto de los 2.300. Aunque el Manifiesto por la igualdad de derechos lingüísticos en Cataluña (ese era su nombre real) se acabó publicando el 12 de marzo de 1981 en Diario 16 (dirigido entonces por un jovencísimo Pedro J. Ramírez), el texto estaba listo el 25 de enero y su presentación estaba prevista para finales de febrero, pero el intento de golpe de Estado del 23F la retrasó algunas semanas más.\nEl manifiesto había sido promovido por intelectuales y profesores procedentes, entre otros ámbitos, de la Federación Catalana del PSOE que tres años antes había sido asimilada por el PSC.\nEl escrito alertaba de la deriva que apuntaba la Generalitat (al frente de la que Jordi Pujol no llevaba ni un año --tras ganar las elecciones de marzo de 1980--) en materia lingüística, discriminando a los catalanes castellanohablantes con “el manifiesto propósito de convertir el catalán en la única lengua oficial de Cataluña”.\nPonían algunos ejemplos que demostraban esa tendencia, como la “presentación de comunicados y documentos de la Generalitat exclusivamente en catalán”, las “nuevas rotulaciones públicas exclusivamente en catalán”, el reparto de subvenciones culturales únicamente a proyectos realizados en catalán, y el “intento de sustitución del castellano por el catalán como lengua escolar de los hijos de los emigrantes”.\nAdemás, lamentaban que todo esto estuviera ocurriendo “sin que el Gobierno central o los partidos políticos parezcan dar importancia a este hecho gravísimamente antidemocrático”.\nNo fueron los únicos que en aquella época denunciaron el peligro del nacionalismo catalán que encarnaba Pujol. El 16 de abril, La Vanguardia publicó la carta que el expresidente de la Generalitat Josep Tarradellas mandó al director del periódico. En ella advertía de las nefastas consecuencias para Cataluña y para todo el país que, a largo plazo, traería el victimismo y sectarismo de las políticas que Pujol comenzaba a implantar.\nEl nacionalismo catalán respondió de inmediato. El 21 de mayo, la banda terrorista Terra Lliure secuestró y pegó un tiro en una pierna a uno de los promotores del Manifiesto de los 2.300, el entonces profesor Federico Jiménez Losantos.\nEn junio de ese mismo año (1981) nació la Crida a la solidaritat en defensa de la llengua, la cultura i la nació catalanes, una organización privada regada generosamente con subvenciones de la Generalitat que durante más de una década se dedicó a chantajear, boicotear y sabotear a empresas que utilizaban el español.\nLas manifestaciones de la Crida solían acabar en disturbios, lanzamientos de cócteles molotov, quemas de banderas de España y gritos a favor de Terra Lliure. La Crida mantuvo una estrecha colaboración con Herri Batasuna (posteriormente ilegalizada por formar parte del entramado de ETA), cuyos líderes participaban en sus actos, hasta el punto de que ETA se fijó en la Crida como referente para montar un grupo de presión callejera en Euskadi. De hecho, la banda terrorista reclutó algún exmilitante de la Crida para el comando Barcelona.\nEntre los promotores iniciales de la Crida estaban Jordi Sànchez y Carles Riera. Hoy son miembros destacados de la cúpula de JxCat y la CUP, respectivamente.\nEn cambio, la mayoría de las firmas que encabezaron el Manifiesto de los 2.300, ninguneadas y despreciadas --en el mejor de los casos-- o tiroteadas --en el peor--, abandonaron Cataluña en los meses posteriores a su presentación, tras constatar que --como ocurrió con las advertencias de Tarradellas-- ni el Gobierno, ni los principales partidos, ni los grandes medios, ni los sindicatos, ni los intelectuales más destacados se tomaron en serio su denuncia.\nLo que vino después es conocido por todos: aplicación del Programa 2000 de Pujol y CiU para la “infiltración nacionalista en todos los ámbitos sociales” (como tituló José Antich en El País en octubre de 1990); implantación de la inmersión lingüística escolar obligatoria exclusivamente en catalán en todo el sistema de enseñanza de forma ilegal e impune (junto a las leyes de normalización lingüística de 1983 y 1998 --el propio Aznar presionó al Defensor del Pueblo para que no la recurriera--); sucesivos pactos del nacionalismo catalán con el Gobierno de turno para avanzar gradualmente en la desaparición del Estado en Cataluña y su desconexión del resto del país (entre los que destaca el Pacto del Majestic de 1996 con el PP y el Estatut de 2006 con el PSOE); utilización sin contemplaciones de la estrategia del agravio... hasta llegar al previsible intento de secesión unilateral de 2017.\nHoy pocos dudan de que los valientes que se atrevieron a firmar aquel manifiesto en 1981 tenían razón. Lamentablemente, nuestros políticos, empresarios, sindicalistas, intelectuales y buena parte de la prensa se empeñan en repetir el mismo error: creer que existe un nacionalismo catalán razonable con el que se puede pactar un futuro de prosperidad, convivencia y respeto.\nLo más asombroso es que, en el próximo intento de secesión unilateral, todos ellos volverán a preguntarse cómo ha sido posible llegar a esa situación.\nLa prueba del nueve de que las autoridades independentistas catalanas están más cerca de las reivindicaciones de quienes llevan sembrando semanas la violencia en las calles de Barcelona que de las reivindicaciones de los mossos -que se quejan del total abandono del que son objeto- está en que las últimas exigencias políticas a los policías autonómicos catalanes es que cuando acudan a sofocar las violentas algaradas lo hagan con las escopetas con bolas de «foam»sin cargar. O sea, que quienes tienen que velar por el cumplimiento de la ley e impedir que los terroristas callejeros campen a sus anchas y desaten la barbarie son obligados, de hecho, a ir desarmados, lo que les convierte en diana fácil de las guerrillas urbanas.\nEs tanto como alentar a los violentos a que descarguen su ira sobre los agentes, un disparate de tal naturaleza que cabe afirmar que en Cataluña se ha abdicado conscientemente de la defensa de la legalidad y la seguridad ciudadana. Todo un acicate para que quienes siembran el terror se vean amparados y toda una impugnación del mandato que la Constitución otorga a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. En estas circunstancias, desprotegidos por decisión de las autoridades políticas, los mossos pasan a convertirse en pim-pam-pum de los terroristas callejeros.\nEl independentismo y el populismo se retroalimentan en Cataluña hasta el punto de haberse convertido en caldo de cultivo para la proliferación y extensión de la violencia y la delincuencia en todas sus variables: desde el terrorismo callejero a la «okupación» pura y dura, como si el imperio de la ley hubiera de dejado de regir en una Comunidad donde cualquiera puede imponer su voluntad por la fuerza. El separatismo y el populismo no es que hayan dejado hacer, sino que han fomentado el germen del desacato al Estado de Derecho. Y las consecuencias están ahí: los policías desarmados frente a los terroristas callejeros. Es la Cataluña del siglo XXI.\nPablo Planas Libertad Digital 9 Marzo 2021\nCayetano González Libertad Digital 9 Marzo 2021\nEl acto celebrado el pasado jueves en el patio central del Colegio de Guardias Jóvenes Duque de Ahumada que la Guardia Civil tiene en la localidad madrileña de Valdemoro, en el que se procedió a destruir armamento incautado fundamentalmente a ETA, supuso una nueva bofetada a la Memoria, a la Dignidad y a la Justicia de las víctimas del terrorismo y por ende a la sociedad española, que supo hacer frente –sobre todo a partir del asesinato de Miguel Ángel Blanco, en julio de 1997– en las calles a la barbarie terrorista. También fue una muestra más de la frivolidad con la que actúa el presidente del Gobierno, incluso en cuestiones tan sensibles y que han causado tanto dolor en nuestra historia reciente.\nFue una bofetada a las víctimas del terrorismo y a la sociedad española porque si con ese acto –apisonadora incluida– se quería escenificar la derrota de ETA, cada vez son más los ciudadanos que, a pesar del mantra oficial de que esta banda terrorista ha sido derrotada por el Estado de Derecho, saben que eso no es verdad. Ha sido derrotada, gracias a la labor abnegada de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, en el terreno policial, pero su proyecto político –hay que recordar que ETA tuvo desde su origen la finalidad de destruir España y la construcción de la República Socialista de Euskadi– está más fuerte que nunca.\nLa prueba más evidente la ha proporcionado el propio Sánchez al pactar en el último año con los herederos políticos de ETA, EH-Bildu, varias cuestiones importantes en el Congreso de los Diputados o en el Gobierno de Navarra. Sánchez y el PSOE –y no digamos nada Podemos– consideran a Bildu un partido más, con el que se puede tratar, hablar y negociar todo lo que haga falta, algo que está poniendo muy nervioso al PNV. El blanqueo de los herederos políticos de ETA es total por parte del Gobierno de coalición social-comunista.\nPor ello, se entiende mal y fue un gran error que la Asociación de Víctimas del Terrorismo (AVT) fuera al acto en Valdemoro, y la razón esgrimida por su presidenta, Maite Araluce, poder decirle a la cara a Pedro Sánchez lo que no ha podido hasta ahora, al no ser recibida en la Moncloa, no justifica esa presencia que de alguna manera avala y legitima el aquelarre que allí tuvo lugar. Acertaron otros colectivos de víctimas –Covite y Dignidad y Justicia– al no ir y se equivocó la AVT.\nTambién acertaron los expresidentes del Gobierno invitados al acto y que declinaron asistir. Fue coherente la negativa de Felipe González, José María Aznar y Mariano Rajoy a estar junto a Sánchez en ese acto. La ausencia de Zapatero, salvo que tuviera problemas de agenda por algún viaje a Venezuela, no se entiende bien, ya que ha sido el presidente que más ha negociado políticamente con ETA, y es de suponer que estaría encantado de contemplar el numerito de la apisonadora.\nLa ausencia de la bandera de España y la no interpretación del himno nacional pone también de relieve la falta de sensibilidad de los organizadores del acto y del propio presidente del Gobierno. Las 857 personas asesinadas por ETA a lo largo de sus más de cincuenta años de existencia lo fueron por una única razón: ser españolas, independientemente de que llevaran un uniforme o no, militaran en un partido político o en otro que defendiera la Constitución, o fueran simplemente civiles sin ninguna adscripción política. ¿No se merecían los muertos, al menos, que se viera la bandera y se escuchara el himno nacional en un acto que pretendía simbolizar la derrota de la banda terrorista que les asesinó?\nQuedan más de 300 crímenes de ETA por esclarecer. Es una deuda que el Estado tiene con las víctimas. Sería conveniente que la Justicia se aplicara a ello y que el presidente del Gobierno se dejara de actos para mayor gloria propia, incompatibles moral y éticamente con mantener pactos políticos con quienes no han condenado ese pasado tenebroso, macabro y totalitario de ETA.\nEl expresidente de la Generalitat perderá su inmunidad como parlamentario europeo, pero ha encontrado en Podemos a un nuevo aliado en su ofensiva contra la legalidad y el sistema penal\nEditorial ABC 9 Marzo 2021\nTal y como estaba previsto, el Parlamento europeo se dispone formalmente a levantar la inmunidad de Carles Puigdemont y de otros dos dirigentes independentistas catalanes que lograron su acta de parlamentarios en Estrasburgo una vez que huyeron de España para no responder ante la justicia por sedición. El refugio europeo de Puigdemont dura ya demasiado, pero su situación de privilegio aún está lejos de resolverse y de que pueda sentarse en el banquillo de los acusados. Sus tretas, su aprovechamiento de que los tribunales de Bélgica conserven una animadversión a España que excede con mucho el ámbito objetivo de aplicación de la ley -en concreto de la euroorden-, y su capacidad para dañar la imagen de España, continúan vigentes. Por más que sea un logro que el Parlamento europeo actúe con la lógica de las leyes y que se niegue a protegerlo frente a su vulneración del Código Penal español, lo cierto es que nada cambiará a corto plazo. La competencia de que Puigdemont pueda ser definitivamente juzgado no reside en Estrasburgo. Esa Cámara es solo un instrumento, un trámite más, pero no es vinculante para su inmediata entrega a España. La responsabilidad sigue recayendo en un tribunal belga incapaz de asumir que está comprometiendo la utilidad de una herramienta pactada por la UE para facilitar la entrega de delincuentes entre estados miembros.\nEn Puigdemont converge una doble circunstancia. No es solo un prófugo del Tribunal Supremo que pretende equipararse a un falso presidente de la república catalana en el exilio. Es un manipulador consciente de la realidad política en Cataluña, y es quien está condicionando la conformación de un nuevo Gobierno de la Generalitat de la mano de ERC y de la CUP. Más aún, es quien tiene en su mano que el proceso electoral resulte fallido y puedan repetirse los comicios. Por eso resulta poco comprensible que, entre tanto interés espurio, Podemos haya presionado hasta el límite al PSOE para que votase en contra del levantamiento de la inmunidad. El de Pablo Iglesias no deja de ser un partido con inclinaciones separatistas, capaz de encubrir a Puigdemont con tal de seguir dividiendo al Gobierno de Pedro Sánchez, e incardinarse en ese frente de la extrema izquierda obsesionado con dañar la estabilidad institucional de España. La estrategia es clara: sumarse a un frente populista que aumente las dudas que pueda albergar Bélgica a la hora de decidir sobre la entrega de Puigdemont. De este modo, Podemos contribuye a su victimización y a hacer cuña contra nuestra legalidad desde dentro del propio Gobierno, haciendo creer a los jueces europeos que España es un estado represivo en el que se persiguen ideas políticas y no delitos flagrantes.\nAhora se abrirá un proceloso camino jurídico antes de que alguien pueda decidir sobre la entrega forzosa del expresidente de la Generalitat a España. Desde esta perspectiva, es encomiable que el magistrado del Tribunal Supremo Pablo Llarena, que fue instructor del proceso que dio con Oriol Junqueras y el resto de líderes separatistas en la cárcel, haya planteado una cuestión de prejudicialidad ante el Tribunal de Justicia de Luxemburgo por lo que considera un exceso de los jueces belgas al erigirse en entes negacionistas de la euroorden sin tener competencias para ello. Atrás queda el compromiso expreso de Pedro Sánchez en campaña electoral de detener a Puigdemont y ponerlo a disposición de los jueces porque desde su llegada a La Moncloa no ha hecho sino pactar con el separatismo. La consecuencia es que mientras la justicia europea decide, Puigdemont seguirá libre.\nEl Govern ordena a sus antidisturbios combatir al terrorismo callejero con las escopetas sin cargar\nEl Govern ordena a los Mossos luchar contra el terrorismo callejero con las escopetas descargadas\nCarlos Cuesta. okdiario\nLos Mossos no aguantan más: han pedido a sus dirigentes que les permitan defenderse del terrorismo callejero y la respuesta de sus mandos ha sido la negativa, incluso, a poder cargar las escopetas antidisturbios. Llevan la armas, pero cuando piden permiso para cargar y disparar los proyectiles de foam, la respuesta es un «no».\nFuentes de los Mossos han confirmado a OKDIARIO que en los momentos decisivos la negativa de los mandos a poder usar el material antidisturbios es constante. «El protocolo nos exige llevar esas armas, pero no podemos usarlas sin pedir permiso expreso. Y, en especial, desde que la mujer que perdió el ojo en una de las noches de revueltas callejeras, la orden que hemos recibido de forma constante ha sido la negativa a poder disparar foam», señala un mosso.\nEl resultado es una indefensión mayúscula de los agentes de la policía autonómica catalana. «Los violentos no son tontos. Observan nuestros movimientos y cuando perciben que no estamos disparando los proyectiles foam pese a estar recibiendo ataques, sacan la conclusión de que no tenemos orden de usar el material antidisturbios. Dicho de otra manera, deducen que pueden atacar que no tenemos defensa», añade otra fuente de los Mossos, que confirma igualmente la orden en contrario de los mandos a la solicitud de disparar foam.\nTodo ello mientras los Mossos no han dejado de pedir más herramientas para luchar contra los violentos radicales que en las últimas semanas han sembrado el caos en las calles de distintas ciudades de Cataluña en las protestas contra el encarcelamiento del delincuente Pablo Hasél.\nEl mayor del cuerpo, Josep Lluís Trapero, ha tenido ya una reunión con los principales mandos para analizar la situación tras dos semanas de ataques y violencia en las calles. Pero la negativa es constante a dar una mayor protección a los agentes en las calles.\nDesde algunos municipios, donde cuentan con menos recursos que en Barcelona o las grandes ciudades, los efectivos y dotaciones de los Mossos han reclamado sin cesar más material antidisturbios para hacer frente a las protestas. Es el caso de la comisaría de Vic, a una hora en coche de Barcelona, desde donde se ha exigido ya material adecuado para repeler a los violentos después del ataque que sufrió su comisaría hace unos días.\nEl día que los radicales se enseñaron con las instalaciones del cuartel de Vic, en su interior únicamente había dos agentes. El resto, según denunciaron los sindicatos, estaba trabajando en los distintos lugares de la protesta callejera.\nLa falta de efectivos, de este modo se ha sumado a las demandas que han transmitido a Josep Lluís Trapero los mandos policiales. En concreto lo que reclaman desde las comisarías es dotar de más personal las áreas de ARRO y BRIMO, las dos unidades que luchan contra un fenómeno que supera ya la habitual violencia en las calles y que es calificado abiertamente por los agentes como terrorismo callejero.\nLos ataques se multiplican. Y la sobreutilización de los efectivos disponibles está llevando a un estrés máximo de los agentes, doblando turnos y limitando sus descansos, lo que pone en peligro su propia integridad física. Se sienten solos y utilizados por los partidos políticos. Los mismos, que además, escatiman el apoyo a los Mossos.\nLos agentes temen por sus vidas\nEntre los agentes de la policía autonómica hay preocupación también por la actitud de los manifestantes en las últimas jornadas. Desde el cuerpo policial no niegan que son conscientes de se han convertido en el objetivo principal y central de los ataques de los radicales. Tras el intento de quema de un furgón de la Guardia Urbana, con un agente en su interior, los policías en Cataluña temen por su vida y lo reconocen abiertamente.\nA diferencia del criterio de la Conselleria de Interior y el Ayuntamiento de Barcelona, que se niegan a pedir ayuda a la Policía Nacional, desde los Mossos reclaman que si es necesario se cuente con sus compañeros. Aunque hay cierta coordinación entre todos los cuerpos policiales, a través del CECOR, algunos agentes piensan que «no estaría de más su ayuda», según manifestaron a Josep Lluís Trapero.\nLa entrada en acción de la Unidad de Intervención Policial del Cuerpo Nacional de Policía permitiría una mejor distribución de los efectivos de los Mossos por la región. Los agentes nacionales se podrían concentrar en las protestas de Barcelona y los de la policía catalana podrían acudir a otros puntos de la comunidad autónoma donde también son necesarios.\nEl Parlamento Europeo levanta la inmunidad a Puigdemont, que podría ser detenido\nEste paso supone la reactivación inmediata de la euroorden contra el expresidente catalán y los ex consellers Toni Comín y Clara Ponsatí\nMirentxu Arroqui larazon 9 Marzo 2021


James Arthur nuevo video 'Safe Inside'\nJames Arthur nos trae el emocional videoclip de su segundo sencillo llamado 'Safe Inside'. Canción y corto en sintonía con el espíritu navideño y la importancia del apoyo de la familia. La historia cuenta la triste vida de Laura desde su feliz infancia, y de cómo esta se tuerce con la ausencia de su madre.\nMartes, 27/12/2016 - 16:53 por\n'Back from the Edge' el segundo material discográfico de James Arthur sigue en etapa promocional desde su lanzamiento el pasado mes de octubre.\nUn nuevo video que correposnde a un segundo tema llamado 'Safe Inside' irrumpe estas Navidades.\nTras el éxito del single debut 'Say You Will not Let Go' que llegó al #1 en la lista de singles del Reino Unido, llega un nuevo intento con una baladita que narra la dramática vida de una joven llamada Laura. Ésta pierde a su madre y ve deteriorada la relación con su padre en la adolescencia.\n'El personaje principal en el video es Laura, viviendo la vida idílica. Lo que de repente se interrumpe por la muerte de su madre. El vídeo pasa por todas las montañas rusas emocionales de la vida real y muestra cómo la relación con su padre va cuesta abajo con los años. Y ella se inicia frente a sus demonios por el camino equivocado. el video termina con enojado / triste Laura llamar a su hermano para ir a recogerla. en ese momento se da cuenta de que es su molesta que siempre estuvo ahí para ella y siempre preocupado por ella. empuja la historia el hermano en el lado por el tiempo entero, pero al final resultó que en realidad era una historia sobre cómo hermano siempre se preocupa por su hermana menor'. vía You Tube\nDale al play y disfruta de este nuevo viaje emocional del joven talento británico.\nFuente: JAMES ARTHUR;SAFE INSIDE,NUEVO;VIDEO;


Economía Política Viernes, 26 de abril de 2019\nEncabezó en Olivos una reunión con su Gabinete y repitió que es consecuencia del adelantamiento de los tiempos electorales.\nEl encuentro en Olivos.\nEl presidente Mauricio Macri encabezó este viernes en la Residencia de Olivos una reunión de gabinete nacional, en la que le pidió a sus ministros que transmitan "calma" ante la volatilidad de los mercados que se produjo en la última semana y los instó a seguir trabajando.\nEn su encuentro con los ministros, el mandatario reiteró los conceptos que transmitió en las entrevistas radiales concedidas esta semana, en las que había considerado que la volatilidad del dólar era consecuencia del adelantamiento de los tiempos electorales y del temor de los mercados al regreso del kirchnerismo.\nMacri le pidió a su equipo mantener "la calma", ante la posibilidad de que los vaivenes puedan seguir y los convocó a redoblar esfuerzos en los meses que vienen, según fuentes que estuvieron presentes en la reunión.\nAdemás, a la reunión se sumaron el presidente de la Cámara de Diputados, Emilio Monzó, y el presidente provisional del Senado, Federico Pinedo, como sucede cada viernes que el Gabinete se encuentra en Olivos.\nSegún pudo reconstruir Télam, después de pasar unos minutos analizando esta coyuntura político-económica, la reunión siguió por los carriles habituales, acorde a un agenda preestablecida donde algunos funcionarios exponen sus iniciativas en marcha.\nEntre los funcionarios que hablaron, estuvo la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, quien dio los detalles del programa nacional de Denuncias por Violencia de Género, tendiente a unificar las denuncias por estos casos en todo el país\nMás tarde, el presidente recibió, también en Olivos, al senador estadounidense y ex gobernador de Florida, Rick Scott, en una audiencia en la que también participó el secretario de Asuntos Estratégicos, Fulvio Pompeo.\nSegún fuentes oficiales, Scott apoyó la política de Macri y le transmitió que en su país lo consideraban un "líder regional".


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Mi 2° libro:\nMi 2° libro „El Camino verde a Santiago de Compostela“ con su título original “Der grüne Jakobsweg” ha sido publicado en Noviembre 2015 por la editorial alemana “tredition” de Hamburgo, con el ISBN 978-3-7323-5830-4. Se trata de un libro e-Book con 382 páginas y más de 900 fotografías. El precio es de 13,00 €\nDe la comercialización de mi libro se encarga la editorial "tredition", a la que recomiendo para descargar el libro en forma directa. Así como todos los portales de libros electrónicos bien conocidos, como por ejemplo Amazon (ojo: Amazon solo descarga en su sistema propio "Kindle" que solo se puede ver en los eReader Kindle).\nJ. Luís Álvarez, autor del libro "Entre el sueño y la realidad" (el "camino francés") acaba de publicar su segundo trabajo.\nSu nuevo libro "El Camino verde a Santiago de Compostela" (original “Der grüne Jakobweg”) con más de 900 fotografías, refleja mucho más que una sencilla peregrinación a la tumba del Apóstol Santiago.\nEl autor te lleva en viaje a través de un paisaje impresionante, te enseña una arquitectura que está insertada en una historia única e interesantísima, oímos anécdotas y nos proporciona mapas y rutas de las diferentes etapas asi como muchos consejos útiles: contenido de la mochila, costes, albergues, etc.\nCon mi nuevo libro “El Camino verde a Santiago de Compostela”, original: “Der grüne Jakobsweg”, espero mostrar muchos aspectos y detalles desconocidos del Camino de Santiago por la costa y primitivo.\nEl libro se publica de momento solamente en Alemán, pero como se trata de un libro con más de 900 fotografías, estan hablan por si solas y se dispone asi de información suficiente.


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