¿Qué ponerse para correr con este frío invernal?\nEstos consejos son, si todavía se están pensando si empezar a correr en invierno por miedo a congelarse y para aquellos ya corredores que se convierten en "ermitaños" cada vez que llega el invierno. Las bajas temperaturas no serán un inconveniente si sabes llevar el material adecuado para mantenerte caliente, seco y cómodo.\nEl nivel de comodidad para salir a correr y en este caso, no congelarse, depende de muchos factores. Se pueden especificar algunos: cómo de rápido vas a correr, el nivel de frío y cuánto tiempo durará tu entrenamiento.\nSabiendo estas tres premisas es más sencillo saber qué equipación escoger, primero para no congelarte y segundo para no tener que estar maldiciendo el calor que estás pasando por haberte abrigado en exceso y no saber qué hacer con todas "las capas de cebolla" que llevas encima. Para que no te pase esto, a continuación paso a indicar algunas reglas del juego que debes tener presente para equiparte de runner este invierno.\nPrendas básicas para correr en invierno\nProtege las extremidades: Recuerda que las extremidades son los puntos débiles que hay que proteger cuando salimos a correr en invierno. El cuello, cabeza y manos son las primeras partes del cuerpo en perder calor. Para ello usa gorro, guantes y buff.\nPies calientes: Otra de las extremidades a tener muy en cuenta son los pies. No hay nada más molesto que tener los pies congelados. Para mantener tus pies calientes, corre con zapatillas que tengan menos cantidad de rejilla y verás como no te cala tanto el frío. También usa medias que evacuen la humedad, pero que te mantengan los pies calientes.\nCaliente, pero sin sudar: Cuando empieces a correr y entres en calor, tu percepción será unos 10 grados mayor que la temperatura externa, por lo que es normal que los minutos previos tengas un poco de frío.\nLa primera norma es que uses prendas fabricadas con tejidos técnicos para absorber el sudor, con cremalleras en el cuello y ventilación en la zona de las axilas. Así conforme vayas entrando en calor puedas airearte.\nVestite en capas: Si estás pensando que vas a sentirte como una cebolla, la respuesta es sí, pero en este caso te sentirás como una cebolla ligera. Recurrí a la regla de las tres capas:\nLa capa 0 y 1: es la prenda que estará en contacto con tu cuerpo y su función es alejar el sudor de la piel. Usa materiales no absorbentes, compuestos por fibras sintéticas, a ser posible sin costuras.\nPara las mujeres la capa 0 es el sujetador deportivo , por eso es tan importante saber elegír tu talla y el modelo (recorda que para deportes de alto impacto como es el running tenes que usar sujetadores de sujeción alta). La capa 1 está compuesta por la camiseta técnica para mantener la piel seca. Recorda evitar materiales de algodón, ya que retiene el sudor.\nCapa 2 (intermedia): su función es la de aislar térmicamente. Ojo. Estas prendas no nos calientan de manera directa, su misión es retener el calor que genera el cuerpo e impedir que se enfríe.\nCapa 3: esta capa actuará a modo de parachoques ante las inclemencias del tiempo. Aquí hablamos de los cortavientos o camperas.\nPara terminar, además de saber qué ponerse para no pasar frío en este tiempo invernal, no olvides que la seguridad es fundamental. La luz es limitada en invierno y lo más probable es que corras de noche.\nUsa ropa reflectante y fluorescente , y no seas tímido, no pasa nada porque llames la atención a kilómetros, lo importante es que te vean y corras seguro. Ahora, sal de casa o del gimnasio y comprueba tu mismo como no te congelas.\nProductos para este 2019\nEn este bar te dan cerveza gratis si sales a correr\nTodos los detalles de este desafío maravilloso\nUn día tuve un sueño y fue este: correr una carrera muy grosa...\nEstas y otras declaraciones de Sergio Pereyra\nToma este porridge para desayunar y no te arrepentirás\nLa receta de un desayuno energizante y nutritivo


El Servicio Jesuita a Refugiados | Global: El IDMC publica el Informe Global 2018 sobre Desplazamiento Interno\n2,2 millones de personas fueron desplazadas dentro de la República Democrática del Congo el año pasado, según el informe. La provincia de Kivu del Norte alberga aproximadamente el 26% de los desplazados internos del país. (Sergi Camara/Entreculturas)\nGinebra, 21 mayo 2018 – El pasado 16 de mayo, el Centro de Seguimiento del Desplazamiento Interno (IDMC, por sus siglas en inglés) presentó en Londres su Informe Global Anual sobre los Desplazamientos Internos. El informe señala que a finales de 2017 había 30,6 millones de personas desplazadas en 143 países. Por lo general, los desastres naturales fueron la principal causa de los nuevos desplazamientos en Asia y las Américas, mientras que los conflictos armados fueron la de la mayoría de los desplazamientos en África y Oriente Medio.\nLos desastres naturales, con un 61%, causaron la mayoría de los nuevos desplazamientos en todo el mundo. En total, 18,8 millones de personas fueron desplazadas por inundaciones, huracanes, terremotos o erupciones volcánicas. China, Filipinas, Cuba, los Estados Unidos y la India tuvieron, sumados, más de 1.000.000 de personas desplazadas por desastres naturales en 2017.\nLos conflictos fueron responsables de 11,8 millones de nuevos desplazamientos en 2017. Esta cifra es un 71% más alta que el número de nuevos desplazamientos relacionados con conflictos en 2016. Siria, la República Democrática del Congo (RDC) e Irak, cada uno de ellos, tuvieron más de 1.000.000 de nuevos desplazamientos relacionados con sus respectivos conflictos en 2017. Hay que insistir en que la cifra hace referencia solo a nuevos desplazamientos. Si se tienen en cuenta las situaciones de desplazamiento interno prolongado debido a un conflicto, el número de personas desplazadas por conflictos asciende a 48,5 millones.\nEl Servicio Jesuita a Refugiados (JRS) trabaja con personas desplazadas por los conflictos de Siria, Irak, la República Centroafricana y la República Democrática del Congo. Este año, el JRS también planea comenzar a trabajar con personas desplazadas por los enfrentamientos en Nigeria.


Fran Meric sufre convulsión en avión; Raúl Sandoval asegura que pasajeron no tuvieron empatía | NVI Cuenca\nFran Meric sufre convulsión en avión; Raúl Sandoval asegura que pasajeron no tuvieron empatía\nEnviado por ljimenez el 24 March 2022\nRaúl Sandoval, ex integrante de ‘La Academia’, dio a conocer que su pareja la actriz Fran Meric vivió fuertes momentos al sufrir una convulsión en pleno vuelo. El cantante contó a detalle lo que ocurrió y lamentó algunas reacciones que tuvieron otros pasajeros ante el suceso.\nMediante un video que colocó en sus redes sociales, el ex integrante de ‘La Academia’, Raúl Sandoval, externó que su pareja Fran Meric y su hijo de cinco años viajaban de Chicago a México cuando el incidente se suscitó.\nDe acuerdo con el cantante, este hecho se desenvolvió el pasado martes. Todo marchaba en orden hasta que la actriz se desvaneció y se convulsionó. Explicó que de inmediato las sobrecargos del vuelo la ayudaron con oxígeno. Fue así que empezó a despertar.\nAclaró que por el momento desconoce el problema de salud de su pareja que acabó en esto: "Fran tuvo un episodio difícil, tuvo un desmayo, una convulsión, no sabemos exactamente todavía qué es, supuestamente es como una cosa que se presenta, que desata el estrés... no se nota porque no es escandaloso.\nYo lo noté inmediatamente por el peso de su cuerpo y la manera en que se acostó, me desperté y la empecé a ayudar”, indicó.\nAsimismo, Raúl Sandoval lamentó que algunos pasajeros mostraran poca sensibilidad, pues indicó que su hijo logró escuchar cómo unas pasajeras criticaron a Fran Meric por su desvanecimiento.\n“Qué calidad de corazón, qué calidad humana que no tengan empatía. No tiene por qué tenerla ni saber lo que pasó para respetar, sino tienes algo bueno que decir sobre algo que está sucediendo mejor no digas nada.\nA mí lo que quieran me vale gorro, pero me lastimó que mi hijo sintiera la impotencia de ver que le dijeran eso a su mami”, sentenció el cantante.


Con buena mar se proyectan pescaderías en esta Semana Santa\nEl pescado como el pargo (foto), curvinata, carita, lebranche, ojo gordo y boca colorá, son los más comunes en aguas de La Guajira, pero que en el mercado de Riohacha comienzan a escasear.\nAnte la tradición de comer carnes blancas en estas fechas, las pescaderías de Riohacha se disponen para ofrecer sus mejores productos a pesar del alza de los precios.\nSe avecina la semana mayor, tiempo en que los cristianos apegados a los mandatos de la fe se disponen a vivir y respetar estos días, donde la tradición de comer carnes blancas, preferiblemente pescados y mariscos están a la orden del día, es por esto que las pescaderías de Riohacha se disponen para ofrecer sus mejores productos a pesar del alza de los precios.\n“Semana Santa es una semana especial donde todo el pescado sin importar su especie presenta una alta demanda, todo el pescado que llega sale y nos estamos preparando para ofrecer lo mejor a la clientela”, indicó Luis Albertos Roger Móvil, comercializador de la zona de pescaderías del barrio Arriba.\nPara los comerciantes de esta zona ubicada en el barrio Arriba, la temporada siempre pinta buena ya que independientemente del costo los clientes quieren llevar sus pescados.\nY aunque para la temporada siempre se da un aumento bien sea por el alza en el precio de la gasolina o dependiendo del grado de dificultad en la pesca, esto no influye porque la demanda es alta y según señala Roger Móvil “la gente paga lo que se pida porque el producto que se ofrece es de calidad”.\nEntre los pescados más buscados están el Pargo y la Sierra que son los preferidos para los restaurantes, le siguen la Mojarra y la Cojinúa, solicitados por los compradores del común; mientras que para el popular salpicón prefieren el cazón, el chucho y la cachua; el robalo y la curvinata son los indicados para los filetes y no pueden faltar los mariscos, estas son las especies de mar que salen como pan caliente de esta zona.\n“A los clientes les gusta cualquier pescado, aquí, así como llega se va, pero también buscan bastante el camarón, el langostino y el revoltijo de marisco que trae Pulpo, clamar, chipichipi, almeja, palmito. Y entre los que menos se ve pero que siempre lo piden está el mero”, indicó la también vendedora, Kellys Paola Parra Gómez.\nEstas pescaderías desde ya se preparan para la semana mayor, época del año donde la mercancía que llega sale casi de inmediato, para los comerciantes en esta época el mar se porta siempre bien ya que la pesca sube facilitando la caza de peces de buen tamaño y condiciones para su consumo.\n“Siempre nos va bien, las ventas son buenas y para Semana Santa aún más, esperamos que este año siga igual y que los clientes vengan que aquí los esperamos para ofrecer el mejor producto fresco y a buen precio”, señalaron los vendedores.


💊#40 Leyes olvidadas, MedTech y GrowPro\n#40 Leyes olvidadas, MedTech y GrowPro\nFun fact: tal día como hoy en 1877 se realizó en Barcelona la primera comunicación telefónica en el país.\nEstos días ha habido mucha agitación por la necesaria -y todavía mejorable- ley de startups. Aunque se están haciendo muchos avances en el tema, quería aprovechar para poner énfasis en la legislación olvidada: la de scaleups. Y es que el Gobierno empieza a acumular cuentas pendientes en esto y, aunque hay un montón de detalles y ejemplos que no voy a tocar, tenemos que ponernos las pilas con los emprendedores españoles que están más presentes en nuestro día a día y generan el mayor impacto económico y de empleo en España.\nHace unos días se recordaba que las licencias VTC quedarán sin validez en trayectos urbanos en octubre de 2022 si no se regulan, lo que podría impactar al 90% de negocio de las plataformas de movilidad. Tras el revuelo que causó el Gobierno en 2015 con el famoso ratio de 1 licencia VTC por cada 30 taxis, el tema quedó en manos de las comunidades con un plazo de 4 años para legislarlo. ¿Cuántas comunidades lo han regulado a día de hoy? 0 pelotero.\nParece que no hay prisa por regular las +17.600 licencias activas en España, pero si dejamos morir a Cabify o Uber destruiríamos ~61.000 empleos y costaría €1.377M solo en indemnizaciones, con unas pérdidas totales estimadas en €2.500M. Además, nos quedaríamos sin la alternativa de movilidad escogida por 8M de españoles. Por especificar: nuestro primer unicornio local, Cabify, solo en España emplea a 6.500 personas de forma directa e indirecta y da servicio a 5.4M de usuarios.\nOtra de las grandes españolas que quería defender hoy es Glovo. La "ley rider" generó mucha polémica y hemos visto defensores en ambos lados. Por supuesto que hay que proteger el empleo y a los trabajadores de la empresa y no es en lo que me quiero meter hoy. Pero ojo, Deliveroo ya ha salido de España y podemos barrer una empresa que utilizan +2M de españoles y da empleo en España a 12.000 riders, además de a otros +1.000 empleados directos.\nRecientemente, Glovo ha dado el paso de convertir la empresa matriz de su grupo en una sociedad anónima, un requisito para salir a bolsa. Tenemos 4 scaleups unicornios (sin vender) oficialmente en España - Wallbox, Glovo, Jobandtalent y Cabify-. Y, por muy españoles que nos sintamos todos, es bastante lógico que progresivamente estén moviendo su sede social fuera de España. Wallbox la mantuvo hasta que hizo su SPAC para salir a bolsa.\nAhora que el ecosistema está empezando a dar sus frutos, se empieza a notar la falta de leyes que beneficien a nuestros emprendedores referentes para quedarse en España, seguir atrayendo inversión y generando riqueza y empleo.\nEstamos presenciando el inicio de una revolución a manos de la IA y el campo de la medicina no escapa a esta ola. Su aplicación en ese ámbito permite escalar procesos de detección, conocimiento y precisión a la hora de diagnosticar enfermedades. Es un campo con infinitas posibilidades de aplicación, y con un impacto claramente positivo para todos. Os traigo dos empresas fundadas por españoles, que basándose esta oportunidad, han lanzado dos modelos diferentes.\n1. Madrid 2014\n2. Modelo: plataforma que utiliza IA para convertir notas clínicas en información estructurada mediante técnicas de PLN.\n3. Propuesta de valor: los médicos escriben sus notas en formatos e idiomas distintos. Savana les permite acceder en tiempo real a la información de los pacientes, y convertir documentos clínicos e info no estructurada en conocimiento.\n4. Top: con Savana se están realizando estudios globales de casi una veintena de áreas terapéuticas distintas como Neumología, Oncología o Cardiología.\n5. Clientes: ha procesado ya +900M de documentos clínicos anonimizados, tiene 150 empleados y trabaja con ~150 hospitales de Europa, EEUU, Canadá y Latam.\n6. Financiación: $19.4M de inversores como Seaya Ventures o Cathay Innovation.\n1. Valencia, 2012\n2. Modelo: Plataforma que aplica IA para extraer información estandarizada y cuantitativa de imágenes médicas.\n3. Propuesta de valor: Ofrece su plataforma a hospitales y farmacéuticas. El postprocesamiento y la extracción de biomarcadores de imágenes médicas permite detectar enfermedades de forma temprana y sistemática.\n4. Top: ha desarrollado +20 algoritmos para distintas enfermedades como el cáncer, el Alzheimer, la artrosis, enfermedades hepáticas o el COVID-19.\n5. Clientes: su plataforma se utiliza en +70 hospitales y 11 ensayos clínicos globales, con 600.000 análisis y 6.5M de imágenes procesadas hasta la fecha.\n6. Financiación: €17M de fondos como Amadeus Capital o Adara Ventures\nLo he leído aquí, aquí y aquí.\nYa apuntaba... el 11 de Octubre de 2013 | El País\n"Estamos gestionando más de 300 solicitudes y cada día es más la gente que nos escribe para dar un cambio radical en su vida"\n🧙♂ Fundadores: Goiko Llobet y Pablo Brusola\n✨Modelo: empresa que diseña y ofrece experiencias de estudio y trabajo internacionales.\n2013: crean la plataforma GrowPro Australia con sede en Melbourne para apoyar a españoles que querían viajar a Australia para estudiar o trabajar. Después de un año habían apoyado a +70 estudiantes en su aventura y estaban gestionando ya 300 solicitudes.\n2015: Facturaron €275K. Ya incluían Nueva Zelanda como destino y comenzaron su operativa en EEUU.\n2016: Abren oficina en Valencia en abril. Habían ayudado a +1,200 españoles con su experiencia internacional. Con un equipo de 10 personas, planeaban duplicar facturación.\n2018: Con 55 personas en el equipo, se encontraban en +€2M de facturación.\n2019: GrowPro daba servicio a ~3.000 estudiantes anualmente. Con un equipo de 75 trabajadores, su facturación alcanzaba los €7M.\n2020: la startup, que había hecho bootstrapping hasta el momento, es seleccionada y financiada para su fase scaleup con €400K por Lanzadera. Contaban con oficinas en seis países y un equipo internacional de 80 personas.\n2021: Superando el año del COVID con nuevos destinos, el 80% de sus clientes son de LATAM y están ultimando una ronda de financiación (cortesía de mis compis) por publicar.\nDICIEMBRE II - Edtech, Impacto social, renting y más\nDICIEMBRE I - Aplicaciones cloud, Recursos humanos, seguros y más\n💸 Startups haciendo crowdfunding: Harbest Market, Goxo, FuelYourBrands y Aistech Space.\n- BIND 4.0 SME Connection. Si tu startup desarrolla tecnología aplicada al sector industrial y quieres implementarla en 22 pymes industriales de Euskadi, puedes presentar tu candidatura hasta el 22 de diciembre.


¿Es posible disminuir el precio de la gasolina? — Finerio | Blog de finanzas personales\nEl precio de la gasolina ha aumentado consistentemente en los últimos años, el cual ha sido uno de los principales factores en el alza generalizada de los precios. Esto ha propiciado un descontento colectivo, por lo que tanto ciudadanos, empresarios como políticos, han exigido reducir los impuestos en el costo del combustible, pero ¿realmente es posible reducirlo? ¿Qué implicaría bajar el precio de la gasolina?\nEl precio de la gasolina en México sí se puede bajar y ser competitivo. Un aspecto que puede ayudar a lograr esto, de manera inmediata, es disminuir el Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS). Este impuesto permitió que la Secretaria de Hacienda y Crédito Público (SHCP) tuviera mayor recaudación tributaria y dejara de subsidiar el precio de la gasolina.\nEn consecuencia, ahora por cada litro de gasolina, pagamos de impuestos tres tipos de IEPS: la cuota federal, cuotas aplicable a los Estados y Municipios, cuota por Carbono, además del Impuesto al Valor Agregado (IVA). La carga tributaria en este combustible es superior al 28% y, en algunos casos, ha llegado a representar alrededor del 40%.\nFuente: Comisión Reguladora de Energía, abril 2018.\nEl IEPS ha sido de gran ayuda para las finanzas públicas. Tan solo en el periodo de enero a abril de 2018 se registró el ingreso de 59 mil 428 millones de pesos, a través del IEPS aplicado a las gasolinas. En todo el 2017, se obtuvieron 216 mil 498 millones de pesos, según indican datos de El Financiero.\nSin embargo, desde finales del 2017, el ingreso por el IEPS ha disminuido, ya que se ha tenido que subsidiar, debido a que: 1) los precios del petróleo han aumentado a nivel internacional, 2) el peso mexicano se ha depreciado y 3) la producción de seis refinerías del país ha bajado en 28.4%.\nDe acuerdo con José Besil, presidente del Instituto Mexicano de Contadores Públicos (IMCP), indicó que una reducción en el IEPS a gasolina es necesaria, sin embargo, también se requiere de un análisis a fondo. Subsidiar el IEPS en la gasolina implicaría llevar a cabo otras medidas fiscales para compensar la recaudación tributaria, porque de lo contrario, se tendrían que sacrificar el gasto en algunos sectores.\nAdemás, de acuerdo con Luis Pérez de Acha, abogado especializado en derecho constitucional, administrativo y fiscal, falta considerar otros factores que podrían disminuir el precio de la gasolina como es el eficiente funcionamiento de Pemex y la reducción de la evasión fiscal, la cual constituye el 2.6 % del PIB. No obstante, el gobierno actual, a pesar de haber implementado algunas medidas para reducir estos problemas, no ha tenido resultados contundentes.\nEntre tanto, pagamos un precio de la gasolina alto y es probable que se mantenga o que incluso suba. Recordemos que el Servicio de Administración Tributaria ha promovido que se elimine todo tipo estímulo o subsidio, con lo que la gasolina costaría hasta $24 por litro.\nMientras se toman las medidas necesarias, en caso de que bajen los costos de este combustible, te compartimos, los 6 consejos básicos de Finerio que te ayudarán a ahorrar gasolina y dinero.\n1. Compra gasolina por multiplos de 20 litros\n¿Eres de los que piden que llenen el tanque o pides la cantidad en pesos? Si es así, eres propenso a que los despachadores te puedan hacer trampa y dar un poco menos. Lo recomendable es pedir la gasolina por litro y en múltiplos de 20, ya que los auditores revisan que las bombas funcionen correctamente para cantidades múltiplos de 20. De esa manera, es más seguro que te despachen litros de a litro.\n2. Revisa el coche y la presión de los neumáticos\nSi mantienes tu auto en las mejores condiciones, la eficiencia del motor será mayor y la cantidad de gasolina que requieras para conducir será menor.\nUtiliza el aceite que le corresponde a tu auto y el de mejor calidad, con esto puedes reducir\ntu consumo de gasolina hasta en 20%.\nCuida el estado de los filtros de aire, si están en mal estado, se puede llegar a duplicar el consumo de gasolina. Así que, si resides en una zona con mucha contaminación o en el campo, ten en cuenta que debes cambiarlo incluso antes de lo que indica el fabricante.\nRevisa que tus llantas estén infladas correctamente, ya que si están desinfladas aumentan considerablemente el consumo de combustible, además de resultar inseguros para la conducción. La recomendación es que revises los neumáticos cada 15 días saliendo de tu casa para que estén a temperatura ambiente. La tabla de presión, por lo general, viene en la puerta del piloto o en el marco.\nAcelera de forma gradual e intenta mantener siempre la velocidad de crucero. En el manual de tu auto, se indica la velocidad a la cual el motor es más eficiente, conocerla te podría ser de utilidad.\nLo ideal es mantener siempre las revoluciones entre las 1.500 y 2.500, ahorrarás combustible también te ayudará a prolongar la vida útil de los frenos y neumáticos.\n4. Aire acondicionado y ventanillas\nLa calefacción y el aire acondicionado utilizan gasolina para funcionar, por ello, evita utilizarlo lo más que puedas. Cuando circules por ciudades es preferible bajar las ventanillas porque ahorras combustible, pero en velocidades superiores a los 55 km/h es preferible optar por el aire acondicionado porque el vehículo tiene mucha menos resistencia al viento con las ventanas cerradas.\n5. Quita todo el peso innecesario\nUn portaequipaje o un soporte para bicicletas en el techo aumenta la resistencia al viento y por consiguiente el consumo, para viajes largos es recomendable transportar todo lo que puedas dentro del vehículo o sujeto a la parte trasera para mantener la aerodinámica del diseño del coche. Por otra parte, en la vida cotidiana, en muchas ocasiones llevamos muchas cosas que no utilizamos, por lo tanto, échale un vistazo a tu cajuela y saca todo aquello que no vas a utilizar,\n6. Utiliza aplicaciones móviles para llegar a tu destino\nLas aplicaciones más populares para encontrar las rutas más rápidas son Waze y Google Maps. La primera es mucho más precisa para predecir el tráfico, accidentes y así llegues más rápido y gastes menos gasolina. Estas aplicaciones pueden reducir el tiempo de traslado hasta en 10 minutos.\nTagged: impuestos, IEPS, Gasolinazo, Ahorro\nNewer PostEstas son las mejores decisiones que puedes tomar a los 50\nOlder PostCómo empacar tu maleta como un experto para ahorrar dinero


“Una gran profesional que le gusta lo que hace y eso se nota también en el trato. 100 por 100 recomendable.”\nCARLOS GRAÑA SANCHEZ\n“Una crack! Como compañera de profesión no dudo en recurrir a ella tanto profesional como personalmente.”\n“Siempre que me estropeo me arreglan (que no son pocas veces), profesionales súper cercanas, especialidad en suelo pélvico, pero son buenísimas en fisio general.”\nAndrea Rojo Álvarez\n“Una clínica de fisioterapia especializada en obstetricia, urologia, pre y posparto, etc. No solo confías en los profesionales sino que además te atienden fabuloso y te diviertes mucho con ellas.”\n“Recomendadísima! Solucionado mi problema después de tanto tiempo pensando que no había solución, mucha profesionalidad y te hacen sentir muy cómoda desde el primer momento.”\n“100% recomendable;he acudido tanto a sus clases de pilates para embarazadas como a tratamiento de fisioterapia general y todo de 10(el centro,la atención y la profesionalidad). La única que le ha cogido el punto a mis complicadas cervicales…estoy encantada;y por ello no dudo en desplazarme desde casi la otra punta de Vigo, MERECE LA PENA!!”


Inicia fase de prueba del mayor atractivo turístico de Mérida: El Teleférico de Mukumbarí | Blog de Nicolas Maduro\n24.Oct.2013 / 02:59 pm / Haga un comentario\nEste jueves comenzó el período de prueba electromecánica del nuevo Teleférico del estado Mérida “Mukumbarí”, como parte de la segunda fase del Gobierno de Calle, informó el presidente de la República, Nicolás Maduro.\nDesde el Palacio de Miraflores en Caracas, el Jefe de Estado manifestó que este sistema de transporte turístico es el más alto, moderno e impactante de toda la América.\nAsimismo, agregó que los trabajos del nuevo teleférico cuentan con una inversión 1.457 millones de bolívares.\nEn este sentido y durante un pase a través del satélite Simón Bolivar, el gobernador de la entidad andina Alexis Ramírez, informó que estas acciones de evaluación comprenden desde la primera estación (Barinitas) hasta la segunda (La Montaña), por lo que ratificó lo que ha denominado la inauguración de la fase de prueba.\nDijo que el 70% de la obra del nuevo teleférico está construida, “estamos a tiempo, no tenemos retraso alguno, en julio de 2014 debemos estar dando apertura a esta magnífica obra”.\nRamírez agregó que un total de 450 venezolanos y cerca de 30 técnicos extranjeros llevan adelante las labores de mejoramiento.\nCabe destacar, que una vez puesto en funcionamiento el mayor atractivo turístico del estado, a Mérida podrían llegar un millón de turistas durante el año y duplicar lo que ya tenía.


Todos somos consumidores desde que nacemos, sin embargo hay que preguntarnos si las decisiones de consumo que realizamos son inteligentes o sólo nos dejamos llevar.\nEn un mundo con ofertas de productos y servicios a donde quiera que vas, en la que diario se debe tomar diversas decisiones de consumo, el consumidor debe de contar con un aliado clave y de gran valor: la información.\nGastar significa emplear dinero en un producto o servicio que no satisface plenamente nuestras necesidades, mientras que invertir representa la posibilidad de comprar productos o servicios que contribuyan a una mejor calidad de vida.\nUn ejemplo básico y sencillo que todos los consumidores deben hacer a la hora de comprar es revisar las etiquetas, las fechas de vencimiento tanto de alimentos como de medicamentos y en general todo lo que pueda ser de tu interés.\nEs conveniente visitar diferentes tiendas y compares precios y calidad de productos similares. En ocasiones, es probable que encuentres lo que necesitas a un menor precio o con alguna promoción como descuentos o meses sin intereses, lo que puede llegar a ser un alivio para tu cartera.\nA veces nos dejamos llevar por productos que están de moda, que en ocasiones pueden ser artículos muy caros que se salgan de nuestro presupuesto. Puedes comprar las cosas que realmente te gusten, pero recuerda considerarlos dentro de tu presupuesto para que no enfrentes ningún desequilibrio financiero. Ya que a veces, los productos de moda no son realmente necesarios.\nSi un producto te llama la atención o ya estás decidido a adquirirlo, visita la tienda o el centro comercial donde lo vendan antes de adquirirlo, y pide una prueba, así sabrás si vale la pena hacer ese gasto o no, lo que te ayudará a no malgastar tu dinero.\nComo consumidores también debemos pensar en nuestro planeta, ya que lo que adquirimos afectará al medio ambiente. Te recomendamos evitar los productos que vienen con empaques innecesariamente grandes, puesto que la caja y cartones, normalmente, terminan en la basura.\nDebes tener una posición crítica ante la publicidad y la moda, por lo que debes valorarte por lo que eres y no por lo que tienes.\nTodo consumidor debe reducir los efectos de su consumo en el ambiente, al elegir productos ecológicos, ahorrar energía y agua, separar la basura y aprovechar los productos antes de tirarlos.\nEn Kondinero sabemos que un consumidor que es consciente de su poder, que sabe que necesita, lo exige y asume las consecuencias de su modo de consumir, es un consumidor inteligente.\nFuente: Profeco, Finanzas prácticas.


La Paz, 7 abr.- El jefe de la unidad comercial del Servicio Nacional Textil (Senatex), Ronald Sequeiros, anunció que el sábado (mañana) esa institución realizará una 'Venta Especial en Fin de Semana' para rematar 10.000 prendas de vestir de calidad para menores a precios accesible por el Día del Niño Boliviano, que se celebra el 12 de abril de cada año.\nDijo que el remate se realizará de 9h30 a 15h30 en la calle Yanacachi de la zona Villa Fátima de La Paz.\n"Nuevamente tenemos nuestra venta especial este sábado 8 de abril en conmemoración al Día del Niño entonces tendremos prendas de niños y algunas para adultos (...), tenemos un lote de 10.000 prendas", explicó a la ABI.\nAnunció que se comercializarán prendas desde 35 a 90 bolivianos la unidad, dependiendo del tamaño y modelo.\nDetalló que se ofertarán vestidos, calzas, deportivos, poleras, ropa interior, básicas, sudaderas para niños y niñas.\n"Invitar a la población porque tenemos nuestra venta especial el 8 de abril por el Día del Niño, invitamos al público paceño para que pueda ver los productos hechos en Bolivia cien por ciento nacional y de buena calidad", exhortó. (ABI)


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La playa de la Concha cuenta con una nueva barra de ‘freestyle’ - Todo Oropesa\nLa playa de la Concha cuenta con una nueva barra de ‘freestyle’\n25 noviembre, 2016 redaccion 0 Comment\nLa Concha cuenta con una nueva barra de ‘freestyle’\nRomero explica que esta iniciativa surge “por la petición de jóvenes aficionados a estos deportes” e indica que es «la única instalación de estas características en playas de la provincia» // El coste de la barra ha sido de 1.650 €\nLa Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Oropesa del Mar ha instalado una barra de workout en la playa de la Concha destinada a la práctica de freestyle, una modalidad que incluye ejercicios como dominadas, volteretas o saltos.\nEl edil del área, Miguel Romero, explica que esta iniciativa surge “a partir de la petición de jóvenes de la localidad aficionados a este tipo de deportes”. Asimismo, indica que es la única instalación de estas características en playas de la provincia. El coste de la barra ha sido de 1.650 euros.\nEl alcalde de Oropesa del Mar, Rafael Albert, acudió a la playa para conocer esta instalación y sus características.\n← La Policía Local renueva su flota con dos nuevas motocicletas\nCiudadanos critica «la falta de voluntad política del Gobierno en los presupuestos municipales» →\nOropesa del Mar celebra su tercer Triatlón en la playa de la Concha\n1 septiembre, 2014 redaccion 0\nOropesa lleva los deportes náuticos a los centros docentes\n13 agosto, 2018 lferrando 0\nOropesa y Burriana estrechan lazos con la regata entre los dos clubes\n8 julio, 2016 redaccion 0


Laudum de Bodegas Bocopa para brindar en momentos especiales\nLaudum: un vino excelente para ocasiones especiales\nCategories: LaudumPosted on 19 marzo, 2021 19 marzo, 2021 0 shares\nCuando pensamos en celebraciones, suele venirnos a la mente un elemento fundamental: el vino. Y es que esta fantástica bebida nos acompaña siempre en los momentos más especiales, aquellos que nos hacen alzar la copa y no se olvidan.\nAhora más que nunca, queremos invitarte a ver el lado bueno de las cosas, a aprovechar cada segundo y brindar por aquello que consideras realmente importante.\nAsí que este blog va precisamente de eso, de disfrutar y brindar, pero no de cualquier manera. Hoy te desvelamos todos los secretos de una marca de vino que puede hacer de cada momento una ocasión especial: LAUDUM.\nLa línea de vino Laudum de Bocopa se distingue por su elegancia y carácter mediterráneo. Se trata de un vino equilibrado, fácil de tomar y muy agradable al paladar.\nLa riqueza aromática y la exquisitez son dos de los pilares fundamentales de nuestros vinos Laudum, elaborados de forma natural y artesanal con suma delicadeza en las instalaciones de nuestra bodega, ubicada en Alicante.\nComo no hay dos ocasiones ni paladares iguales, Laudum cuenta con una amplia gama de caldos para satisfacer todas las necesidades: Laudum Rosé, Laudum Roble, Laudum Monastrell, Laudum Nature Joven, Laudum Fondillón 1987, Laudum Dulcenegra… Hay un Laudum para cada situación y para cada persona, tan único e irrepetible como nosotros mismos.\nPuedes encontrarlos todos en nuestra página web. A continuación, te contamos las principales características de nuestros vinos Laudum más conocidos y que harán especiales tus celebraciones.\nLaudum Roble – Bodegas Bocopa\nVino ecológico con 4 meses de crianza en barricas de roble francés, americano y húngaro. Elaborado a partir de cepas viejas de Monastrell de más de 40 años y Syrah de 15 años.\nLaudum Roble es un vino tinto con un diseño y sabor únicos que hacen que enamore, tanto por dentro como por fuera. La latinidad de su origen se refleja en su botella en forma de columna clásica, ganadora del Premio Mundial de diseño 2016 en “The Dieline Awards”\nNOTAS DE CATA LAUDUM ROBLE\nDe muy intenso y profundo color violeta. En nariz destacan los frutos del bosque, con especies muy discretas y bien integradas, madera fresca y fina. En boca es fresco, moderno, fino y elegante, con buena acidez.\nGASTRONOMÍA LAUDUM ROBLE\nSoporta bien una gran variedad de platos. Especialmente recomendado para tapas y aperitivos, jamón, embutidos y quesos. Marida con carnes blancas, rojas, guisadas y estofadas. Y, cómo no, es perfecto para paellas y arroces.\nElige Laudum Roble si buscas un vino tinto con personalidad, de excelente calidad y gran frescura.\nLaudum Monastrell – Bodegas Bocopa\nLaudum Monastrell es un vino tinto, 100% Monastrell, con 4 meses de crianza y elaborado a partir de cepas viejas de esta particular variedad de uva, de más de 40 años, cultivadas de manera tradicional en vaso y sostenible en las comarcas alicantinas del Medio y Alto Vinalopó.\nNOTAS CATA LAUDUM MONASTRELL\nDe color rojo cereza y con tonos violáceos, cuenta con un profundo aroma en el que se distinguen notas de violetas sobre un fondo de frutas negras maduras, especias y toques balsámicos. Después de una suave aireación en copa, se vuelve más complejo y aparecen recuerdos sutiles a dátiles, higos, pastelería y monte bajo mediterráneo.\nEn boca se muestra estructurado y muy afrutado. Su tanino maduro recuerda un tacto aterciopelado y garantiza una larga vida a este vino. Un final muy largo impregna el paladar de notas especiadas, balsámicas y minerales.\nGASTRONOMÍA LAUDUM MONASTRELL\nEs un vino con frescura, que soporta bien muchos tipos de platos. Una opción ideal para tapas y aperitivos, jamón, embutidos y quesos. Marida con carnes blancas, rojas, guisadas y estofadas. Acompaña a la perfección paellas y arroces.\nElige Laudum Monastrell si eres amante de la tradición y el carácter mediterráneo.\nLaudum Chardonnay – Bodegas Bocopa\nVino blanco ecológico 100% Chardonnay con crianza sobre lías durante 3 meses y graduación alcohólica de 13º. Laudum Chardonnay se caracteriza por ser fresco, joven y alegre.\nNOTAS DE CATA LAUDUM CHARDONNAY\nDe color brillante, con corazón de oro nuevo y ribete verdoso, su nariz es floral y frutal, con notas a galán de noche y azahar, aromas cítricos, natas y mantequillas frescas. En boca es fresco y redondo, con buena untuosidad, manteniendo un equilibro perfecto.\nGASTRONOMÍA LAUDUM CHARDONNAY\nIdeal para acompañar mariscos, pescados, arroces, ensaladas, pastas y carnes blancas.\nLaudum Chardonnay es el vino perfecto para tus momentos especiales si te encanta el vino blanco y la costa mediterránea.\nLaudum Rosé – Bodegas Bocopa\nY no podía faltar el rosado: nuestro Laudum Rosé.\nTras unas horas de maceración para extraer toda la riqueza aromática y el sabor de la fruta, lo fermentamos en frío y a temperatura controlada, logrando este extraordinario vino, con mucha personalidad.\nEs pura fruta de uva, la clásica de Alicante: Monastrell. Un vino suave, redondo y bien equilibrado. Fácil de tomar y muy agradable en el paladar.\nNOTAS DE CATA LAUDUM ROSÉ\nDe color rosa sostenido con irisaciones fresa. Muy intenso y fresco en nariz, rico en aromas frutales, fresa, mango, plátano, etc., que te envolverán en nuevas y placenteras sensaciones. En boca es fresco y sabroso, con una evolución aromática y cálida.\nGASTRONOMÍA LAUDUM ROSÉ\nMagnífica elección para acompañar carnes, pasta, pescados… ¡El comodín perfecto!\nLaudum Rosé es tu vino si valoras la exquisitez, suavidad y la propia esencia de la uva.\nY si lo que realmente te enamora son los clásicos, ¡tenemos una propuesta especial para ti!\nPACK OFERTA 12X10 LAUDUM CLÁSICOS\nUna selección con 3 de nuestros vinos Laudum de mayor tradición. Este pack exclusivo contiene: 5 Laudum Crianza, 5 Laudum Reserva. Además, te regalamos 2 Laudum Gran Reserva para que celebres por todo lo alto.\nPack Laudum Tintos Clásicos – Bodegas Bocopa\n¿Te gustaría vivir las sensaciones que hemos descrito? Te invitamos a probar nuestra línea Laudum y saborear cada momento de manera única.\nHoy brindamos por nuestra capacidad de transformar, de crear ocasiones especiales y, sobre todo, de compartirlas.\nNos vemos pronto en una nueva entrada de blog. Hasta entonces, síguenos en redes sociales para estar al tanto de nuestras novedades y sorteos: Facebook, Instagram y Twitter.\nTags from the story: Bodegas Bocopa, celebraciones, Laudum, Laudum Chardonnay, Laudum Monastrell, laudum roble, laudum rosé, ocasiones especiales\nArtículo anteriorBizcocho con solo 3 ingredientes, acompañado de «Marina Espumante»\nBizcocho con solo 3 ingredientes, acompañado de «Marina Espumante»\nMedalla de Oro para Señorío de Benidorm Chardonnay en los Premios Ecovino


Senador Alberto Espina: “La coordinación de las instituciones encargadas de participar en la lucha contra la delincuencia es primordial” | Juntos Contra la Delincuencia\nAgregó además que se debe poner urgencia en la agenda corta contra la delincuencia.\nEn conversación con “La Gran Mañana Interactiva” de Radio Agricultura, el senador de Renovación Nacional, Alberto Espina, se refirió a la ola de delincuencia que está azotando al país.\nEn este sentido, el parlamentario de RN expresó la preocupación en torno a que el gobierno debe darle urgencia a los proyectos de ley que están en el parlamento y que no hay justificación para que se demore su tramitación.”A nuestro juicio le va a otorgar más facultades a la policía y a la fiscalía para que haga mejores investigaciones (…) Se van a disminuir los altos índices de impunidad delictiva que existe en nuestro país“.\nJunto a ello, Espina aseguró que en relación a la detención por sospecha, una de las propuestas más polémicas, no afecta la libertad de las personas, pues es un control aleatorio. En Chile, hay 66 mil prófugos de la justicia y, por lo tanto, una ley así adquiere importancia para la autoridad legislativa. “Lo que nosotros estamos haciendo es una norma que está en todas las democracias del mundo (…) Los que critican hablan de ignorancia”.\nEl legislador y miembro de la comisión de Seguridad Ciudadana aseguró que para terminar con la delincuencia se debe hacer énfasis en “la coordinación de las instituciones encargadas de participar en la lucha contra la delincuencia es primordial”.\nEs más, la autoridad legislativa, para ejercer una presión más efectiva para desactivar la violencia propuso una campaña con el lema “Juntos contra la delincuencia”, con un sitio web que recibe denuncias y consultas. “Es un movimiento transversal, que involucra a parlamentarios de gobierno y oposición (…) Buses de transporte escolar, Cámara Nacional de Comercio, multigremial, la unidad que agrupa a todos los restaurantes, empresas de turismo” añadió.


04/04/2018 – Merlo en Linea\nABIERTA LAS INSCRIPCIÓN A LOS JUEGOS BONAERENSES CULTURALES 2018\nHasta el 20 de abril tenés tiempo de inscribirte y representar a Merlo en las distintas actividades culturales que hay para jóvenes, adultos mayores y personas con discapacidad. Conocé las etapas, disciplinas, categorías y formas de inscripción. Actividades culturales Juveniles – Sub 15 y Sub 18: artes plásticas /cocineros bonaerenses / tango (danza) / folklore (danza) / literatura / música rock / solista vocal / teatro. Adultos Mayores (Nacidos en 1958 inclusive): artes plásticas / cocineros bonaerenses / tango (danza) / folklore (danza) / literatura / música rock / solista…\nTalleres de apoyo a estudiantes por egresar del secundario\n¿Estás por terminar tus estudios? Si sos alumno del último año de la secundaria o de FinEs, te proponemos talleres que te ayudarán a crear tu proyecto de vida, acompañándote en la decisión de qué carrera o trabajo vas a continuar. El programa finaliza con la realización de la #Feria De Universidades a realizar en el distrito.\nDel 29 de marzo al 1º de abril se desarrolló la Feria del Encuentro Cultural en el Parque Ferroviario de Mariano Acosta. Miles de vecinos se acercaron a disfrutar de las actividades en familia. Durante cuatro días, el público recorrió numerosos stands con productos artesanales de diferentes rubros. Además, hubo puestos gastronómicos con alimentos frescos y comida típica de los días de Pascuas. Cada jornada contó con actividades especiales, shows en vivo, bandas locales y juegos para los más chicos. De esta manera, el entretenimiento acompañó el desarrollo de la…\nEl gobierno bonanerense le ofreció a los sindicatos que representan a los trabajadores estatales bajo la ley 10.430 un incremento de 15% en tres tramos: 5% en enero, 5% en mayo y 5% en septiembre, una suma similar a la ya ofrecida a los docentes. A la cabeza de la negociación, estuvieron el ministro de Economía, Hernán Lacunza, y el ministro de Trabajo, Marcelo Villegas. El encuentro se desarrolló en el Ministerio de Economía bonaerense. La Asociación de Trabajadores del Estado (ATE), el gremio más númeroso de la provincia, ya…


Colegio de Médicos Zamora - Médicos, dentistas, podólogos y farmacéuticos crean un sistema para evitar la falsificación de recetas privadas\nLos consejos generales han suscrito un convenio por el que se desarrolla un sistema de autenticidad de las prescripciones que proporciona seguridad a los pacientes en la dispensación de sus tratamientos.\nSe introducen medidas de seguridad en la receta —mediante el Código de Verificación Electrónica (CVE)— y se permite que desde cualquier farmacia del Estado a través de Nodofarma, se pueda verificar su autenticidad.\nCon este sistema se recoge la trazabilidad de la receta, desde la verificación del prescriptor hasta la comprobación de que la receta ha sido dispensada, impidiendo así que vuelva a ser utilizada nuevamente.\nGuipúzcoa será la primera provincia en adherirse al sistema e implementar el proceso de validación de la receta privada en soporte papel.\nEn el día de hoy, médicos, dentistas, podólogos y farmacéuticos han suscrito un convenio de colaboración para la puesta en marcha de un sistema de validación de la receta privada en soporte papel. Un sistema que garantizará la autenticidad de la receta privada, evitará la falsificación de recetas y, por tanto, proporcionará la seguridad para los pacientes.


Periódico "Vecino": Caída de la BVL se debe a efectos externos y no a factores del mercado peruano\nCaída de la BVL se debe a efectos externos y no a factores del mercado peruano\nLa caída que registró hoy la Bolsa de Valores de Lima (BVL) es un reflejo de la reducción de la calificación de riesgo crediticio de Estados Unidos y no se debe a los fundamentos de las empresas peruanas, sostuvo hoy Andes Securities Sociedad Agente de Bolsa.\n“Los fundamentos económicos y los estados financieros de las empresas peruanas son buenos, pero si cambia la figura internacional se tiene que incorporar en el flujo un precio de metales más bajo y eso es lo que impacta a las empresas”, opinó el trader de Renta Variable de Andes Securities, Ernesto Ferrand.\nExplicó que la caída de la BVL obedece a la reducción de la calificación de la deuda de Estados Unidos, y eso quiere decir que prestarse dinero en ese país va a ser más costoso y eso impacta en todo el mundo.\nAgregó que un grupo de analistas estima que Estados Unidos entrará en recesión, mientras que otros esperan que el crecimiento sea menor al previsto, lo cual repercute en los precios de los metales.\n“La BVL es minera y por un tema de metales, siendo Perú un mercado emergente, la bolsa también cae. En este momento los activos riesgosos pasan a otros más seguros, y es posible que el oro se fortalezca porque lo ven como un refugio, el franco suizo está alto porque también lo ven como refugio”, señaló.\nAgregó que debido a que la BVL tiene una gran cantidad de acciones mineras, sus valores están sujetos a los precios internacionales de los metales; en tanto que las acciones de las mineras junior, que son de alto riesgo, también son afectadas por la inestabilidad.\nPublicado por JHORDY en 12:36


10 Mejor Ruedas Dura Ace C40 Disc de 2020 - Mejor valorados y revisados\n10 Mejor Ruedas Dura Ace C40 Disc de 2020 – Mejor valorados y revisados\n#1 SHIMANO Dura-Ace 9100 C40 - Juego de ruedas de carretera de carbono\n#2 SHIMANO Tras.Wh-R9100 C40 Tu Buje, Unisex Adulto, Gris, 40\n#3 Shimano Dura-Ace 9100 Series WH-R9170 Dura-Ace disc wheel, Carbon 40 Rear 700C - Tubeless ready\n#4 Shimano Dura-Ace 9100 Series WH-R9170 Dura-Ace disc wheel, Carbon 60 Tubular Front 700C Tubular\n#5 SHIMANO Rueda del DACE-R9100 C40 Cub WB Ciclismo, Adultos Unisex, Multicolor (Car/ALU), Talla Única\n#6 SHIMANO Rueda TRA DACE-R9100 C40 Cub WB Ciclismo, Adultos Unisex, Multicolor (Car/ALU), Talla Única\n#7 Shimano Dura-Ace 9100 Series WH-R9100 Dura-Ace wheel Carbon 60\n#8 Shimano Dura-Ace wh-9000 Dura-Ace, c50-cl carbono Clincher 50 mm\n#9 GBL - 4 Ruedas para Muebles + Tornillos 40KG | 25mm Ruedas Giratorias, Rueda Pivotantes, Ruedas Con Freno | Ruedas Pequeñas\n#10 Juego de ruedas giratorias, de goma, de 50 mm, con freno, 200 kg, libre montaje, 4 unidades\nEstás buscando la mejor ruedas dura ace c40 disc pero tiene muchas dudas? Puede que esté haciendo malabarismos con varias preguntas y dudas sobre la compra de este producto. Exactamente, estamos aquí para hablar de eso. Podemos responderle a todas las preguntas que necesite saber, incluidas, entre otras, las siguientes:\n¿Qué hace que la ruedas dura ace c40 disc sea un producto útil?\n¿Por qué razón debería comprar la mejor ruedas dura ace c40 disc?\n¿Cuáles son las mejores opciones posibles de ruedas dura ace c40 disc disponibles en 2020?\n¿Qué buscar en la mejor ruedas dura ace c40 disc antes de realizar la compra?\n¿Por qué es la combinación del precio y las características tan importantes al comprar una ruedas dura ace c40 disc?\nEntendemos perfectamente que lo mencionado arriba indica que estas preguntas pueden convertirse en un dolor de cabeza para usted y pueden dificultar bastante su proceso de compra. Le recomendamos que estudie a fondo sobre ruedas dura ace c40 disc a través de más de una fuente confiable en línea, como:\nEstas fuentes lo ayudarán a tomar la decisión más correcta; Además, le abrirá las mejores opciones disponibles en el mercado durante estos días. Siga nuestro consejo y manténgase alejado de la confusión y el estrés. Utilizamos Inteligencia Artificial y Big Data junto con algoritmos personalizados para ofrecerle la mejor guía de compra y la mejor información sobre ruedas dura ace c40 disc.\nOfrecemos también revisiones imparciales de productos con una guía de compra que enumera las 10 ruedas dura ace c40 disc principales disponibles en 2020. Nuestros algoritmos también ayudan a hacerle saber que tan buenas son las ruedas dura ace c40 disc listadas; las hemos puntuado entre 1 y 10, siendo 1 la menor puntuación y 10 la mayor. Los factores mencionados a continuación son los que nuestros algoritmos han considerado al enumerar las mejores ruedas dura ace c40 disc:\n10 Mejor Ver Pelicula La Buena Nueva de 2020 – Mejor valorados y revisados\n10 Mejor Gud Morning Have A Nice Day de 2020 – Mejor valorados y revisados


Nuevas organizaciones: hacia una cultura data-driven - CTL information technology\nA medida que las organizaciones aplican nuevos modelos de negocios y se vuelcan más hacia las estrategias digitales, los datos aparecen con más disponibilidad y en grandes cantidades. La manipulación de esos datos es crítica: creemos contar con información, pero, ¿qué tantos de esos indicadores realmente tienen valor? ¿cómo los leemos? ¿qué decisiones podemos tomar en base a ellos?\nLa cultura data-driven implica un cambio de conciencia con respecto al manejo de la información, y un giro hacia una toma constante de decisiones basadas en lo que aprendemos de esta última.\nEl objetivo principal de adoptar una cultura data-driven, entonces, viene a ser el de recolectar, procesar y mostrar los datos de manera que ayuden a tomar decisiones fundamentadas, midiendo constantemente y con un foco puesto en la mejora de indicadores y/o resultados.\n¿Cómo construir una cultura data-driven?\nCuando nos acercamos a organizaciones que quieren implementar servicios de analytics, “hay 5 preguntas que ayudan a planificar”:\nDelineamos juntos las metas realizando entrevistas.”\nNuestro trabajo consiste en identificarlos, escucharlos y ayudarlos a alinear sus necesidades.\n¿Qué necesidad de información tienen?\nEn este momento solemos encontrarnos con dos posibles contextos:\nNecesitan información y para acceder a ella, requieren implementar cambios técnicos, inversión de tiempo y capacidades.\nTienen todos los datos, pero no están situados en el escenario data-driven y no pueden sacar conclusiones útiles. Es decir que solo cuentan con un panel de indicadores, pero hace falta una cultura para poder tomar decisiones. No hay información, sino datos sueltos, sin estrategia ni planificación.\n¿Qué decisiones necesitan tomar?\n¿Existen temas latentes por resolver?\n¿Qué trabajo hay que hacer para llegar a contar con la información necesaria?\n¿Qué acciones se necesitan llevar a cabo y con qué frecuencia?\n¿Qué quieren impulsar en la organización? ¿Se trata de cuestiones de una sola vez o de cambios permanentes? ¿Existe una planificación?\nLas respuestas no llegan siempre en una primera instancia. Es necesario que el equipo de BI se involucre por completo en la cultura organizacional para poder acompañar el proceso.\n“Nuestra filosofía, es estar muy cerca del stakeholder, escucharlo e ir realizando iteraciones para poder profundizar sobre cada punto. A veces ya se tiene una rutina data-driven y no se la reconoce como tal. Estar cerca paso a paso nos permite definir en conjunto, una estrategia data-driven”.\nEtapa 2: iteraciones colaborativas\nUna vez que superamos la etapa de planificación, viene el momento de implementar. Ya entendimos los objetivos y las necesidades, definimos kpis y contamos con requerimientos claros de negocio. Es hora de poner manos a la obra:\n1 – Creamos una estrategia de medición en base a los objetivos previamente definidos.\n2 – Implementamos la parte técnica del proceso de recolección de datos, trabajando con diferentes frameworks.\n3 – Revelamos la información a través de dashboards y reportes previamente diseñados de manera personalizada y teniendo en cuenta UX (la usabilidad para quienes van a manipular esos datos).\n4 – Logramos la generación del conocimiento. Como resultado nos llevamos conclusiones tangibles, empíricas, que aportan valor para la toma de decisiones.\n4 consejos para una cultura data-driven efectiva\nMuchas veces, como frente a todo cambio cultural, el escepticismo y el desconocimiento generan que nos encontremos con un “no” como respuesta en primera instancia. Pero si planificamos y seguimos los pasos anteriormente planteados, si hacemos formar parte a los stakeholders y los entregables suman valor a la hora de tomar decisiones; el proceso se da de manera orgánica y mucho más simple. En ese sentido y para que el cambio cultural sea más efectivo, podemos seguir los siguientes consejos:\nNo tomar como referencia a la totalidad de los datos. Los indicadores que seleccionemos deben ser:\nAccesibles y fáciles de actualizar (indicadores)\nEspecíficos y confiables.\nAccionables, útiles para tomar decisiones, flexibles y evolutivos.\nInvolucrar constantemente a los stakeholders.\nNo usar cálculos demasiado complejos, ni kpis mágicos. Todos debemos entender como se calculan los indicadores.\nMantener la continuidad del trabajo (hacer iteraciones lo más cortas posibles).\nCultura data-driven: “ver para creer”\nComo contábamos antes, hay empresas más permeables a este tipo de cambios y otras que no tanto. Lo que nos ayuda a lograr un buen resultado son las herramientas de analytics, que consiguen que se genere conocimiento con datos cuantificables, reales, medibles, y que todos en la organización se sientan identificados. No se trata de algo subjetivo, sino mucho más objetivo, lo que facilita que se adopte más fácil el cambio cultural.\nCuando las organizaciones tienen sus datos aislados, separados de la estrategia de negocio, la toma de decisiones podría fallar. Los datos y los reportes por sí mismos no cambian a una organización. Son las personas que toman las decisiones basadas en datos las que logran el verdadero cambio hacia una organización data-driven.


Viajes al extranjero con nuestros hijos: aspectos legales | Feedlatino\nLos viajes al extranjero con nuestros hijos son, sin duda, una gran aventura que requiere mucha organización.\nEntre los billetes de avión, el alojamiento, el itinerario y la elección de los mejores sitios para visitar con ellos, a veces nos olvidamos de algo esencial como la documentación que debemos llevar.\nEl tema de la documentación es un aspecto fundamental que no debe quedar en segundo plano porque podría arruinar los planes. Hay algunos documentos que son necesarios para que un menor pueda salir de España.\nLos documentos que se necesitarán podrán variar en función de varias cosas como, por ejemplo, si el niño viaja con sus dos progenitores o no. Además, dependiendo del destino que hayamos elegido, podría ser necesario tramitar un visado.\n¿Qué documentos necesitamos llevar a los viajes al extranjero con nuestros hijos?\nComo estamos viendo, cuando planificamos un viaje al extranjero con nuestros hijos, una de las primeras cosas que debemos hacer es comprobar todos los documentos que debemos llevar.\nLos requisitos varían principalmente en función del destino. Si viajamos a un país de la Unión Europea, los menores deberán llevar su DNI. En el caso de países que están fuera de la Unión Europea, el pasaporte es un requisito indispensable.\nTambién es necesario verificar los requisitos específicos del país de destino, como podría ser, por ejemplo, un visado o alguna vacuna. Igualmente, es importante saber que los viajes al extranjero con menores están sujetos a ciertas restricciones específicas.\nLa policía de cada país presta especial atención a la seguridad de los menores. Esto ocurre si viajan solos, pero también si lo hacen acompañados. Es una medida de precaución para evitar la sustracción de menores o incluso fenómenos como el tráfico o la trata.\nLas autoridades verificarán los documentos de los adultos que acompañan a los niños para confirmar que se trata de sus padres o de sus tutores legales. Esta es una cuestión muy importante para la seguridad de los menores.\nViajes de los menores sin acompañamiento adulto\n¿Qué ocurre cuando los menores viajan solos, con uno de sus progenitores o con un adulto que no es su representante legal? Hay algunos datos importantes que hay que saber.\nSi un menor realiza un viaje al extranjero solo, deberá llevar consigo una autorización de las personas que ejercen la patria potestad sobre él, generalmente, sus padres.\nLa policía de frontera puede hacer una inspección de todos los documentos para asegurase de que no es un abandono del territorio en contra de la voluntad de sus representantes legales.\nCuando los menores viajan acompañados por personas que no son sus padres, será necesaria una autorización formalizada en alguna dependencia policial. En ella, las personas que tienen la patria potestad sobre el menor deberán encargar su custodia durante el viaje a un adulto. También se requerirá el DNI o pasaporte de este adulto.\nSi un menor viaja al extranjero acompañado solo de uno de sus progenitores, las autoridades también podrán exigir la autorización expresa del progenitor ausente. Esta también deberá tramitarse en alguna dependencia policial.\n¿Qué pasa en el caso de los padres divorciados?\nEn el caso de los padres divorciados, las vacaciones escolares suelen ser compartidas. Por lo general, los padres se reparten el tiempo que pasarán con sus hijos y cada uno planifica una serie de actividades que pueden incluir un viaje al extranjero.\nPero este periodo puede convertirse en una nueva fuente de conflicto para los padres divorciados.\nCuando un padre o una madre separados decide hacer un viaje al extranjero con sus hijos durante las vacaciones, surgen muchas preguntas. ¿Es necesario pedir autorización al otro progenitor para hacer un viaje fuera de España con los menores? ¿Qué pasa si este no lo autoriza?\nEn principio, no es necesario, ya que el progenitor está disfrutando de un periodo legalmente establecido para estar con su hijo.\nEl destino no es relevante dentro de la patria potestad y forma parte del poder de decisión ordinario del padre o la madre. Por lo tanto, la autorización del otro progenitor no es obligatoria para realizar un viaje al extranjero con sus hijos.\nLa situación es completamente distinta si existe una prohibición de salida del territorio nacional sin el consentimiento de los dos progenitores dictaminada por una sentencia.\nEn este caso, la autorización será indispensable. Sin embargo, es preferible contar siempre con la autorización expresa del otro progenitor, en caso de que esta sea solicitada en algún control fronterizo o aeropuerto.\nHipopresivos en casa – Cómo realizarlos


TIPS PARA LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE VEHÍCULOS | Sigra\nTIPS PARA LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE VEHÍCULOS\nAsegúrate de que todo compartimento, receptáculo, plataforma o contenedor para transportar alimentos, haya sido sometido a limpieza y desinfección cuando corresponda, antes de proceder a la carga de los productos.\nMantén el vehículo limpio todos los días, tanto la cabina como la unidad de transporte, en especial si transportas alimentos.\nLleva contigo un kit de limpieza: guantes desechables, tapabocas, gel, desinfectante, pañuelos desechables o toallitas húmedas preferiblemente con cloro y un atomizador con una solución desinfectante doméstica.\nUsa guantes de caucho (nitrilo) y gafas de seguridad contra salpicaduras . La protección respiratoria, facial y de cuerpo adicional, son opcionales, según el método de desinfección a utilizar, consúltalo en tu empresa.\nLa aplicación del alcohol se recomienda por aspersión, dejándolo actuar por 10 minutos y dejarlo secar naturalmente. Puedes rociar alcohol después de cada servicio.\n1. REMOVER la suciedad visible.\n2. APLICAR DETERGENTE de preferencia con agua tibia, cepillar y remover bien.\n3. ENJUAGAR con agua corriente para remover el detergente.\nPASOS PARA UNA BUENA DESINFECCIÓN\n1. USAR sólo sustancias aprobadas.\n2. SEGUIR las indicaciones del fabricante.\n3. RESPETAR los tiempos de contacto de la sustancia química con las superficies.\n4. ENJUAGAR para remover los restos de desinfectante.\nCUANDO HAY QUE LIMPIAR Y DESINFECTAR\n1. ANTES de cargar el vehículo\n2. DESPUÉS de la descarga de ser necesario y luego de ocurrir alguna contaminación del vehículo.\n¿Qué sustancias se pueden utilizar para limpiar y Desinfectar los Vehículos?\nPara la limpieza de los vehículos transportadores de alimentos se debe utilizar un Detergente desengransante multiusos sin olor y que pueda ser retirado fácilmente con agua.\nPara Desinfectar los furgones o receptáculos de los vehículos transportadores de alimentos se puede utilizar, sustancias químicas que no deterioren el interior de estos, como:\nOpción 1: Alcohol etílico, antiséptico al 70% ya preparado. Es importante verificar la composición con el fabricante puesto que es diferente al alcohol industrial que puede contener metanol (muy tóxico).\nOpción 2: Hipoclorito de Sodio: La dilución correcta es entre 500ppm y 1000ppm y depende de la concentración inicial de cloro; si se utiliza un cloro comercial común (5 y 6%) , se deben preparar las siguientes diluciones:\nTodas las anteriores sustancias deben aplicarse por aspersión en forma de Zig Zag, con la utilización de un equipo aspersor y todas las medidas de protección personal.\nSolicita mayor información sobre procesos de limpieza y desinfección en Bogotá al 5190900 extensión 141, en la línea gratuita nacional 018000-942121 o al mail [email protected]


Quitar Privacyassistant.net | PC Threats\nConsejos sobre Privacyassistant.net (Eliminación de Desinstalar Privacyassistant.net)\nPrivacyassistant.net es un motor de búsqueda que podría afectar a los principales navegadores. Si usted se pregunta cómo puede afectar o influir en su experiencia de navegación, usted debe leer el resto de nuestro artículo como vamos a proporcionar más detalles acerca de este motor de búsqueda aún más en el texto. Por ahora, nos gustaría que usted sepa que la aplicación está considerada como un secuestrador de navegador. No dice que es malicioso o dañino; sin embargo, muestra que el software podría ser digno de confianza, y usted debe tener cuidado con él.\nTambién, el equipo de especialistas en seguridad creen Privacyassistant.net no vale la pena ser guardado en el sistema y debe ser eliminada si el usuario no está dispuesto a correr ningún riesgo con él. No hay necesidad de preocuparse si usted no ha encontrado los secuestradores de navegador antes y no tienen idea de cómo eliminar esas amenazas ya que al final de este artículo vamos a mostrar una guía de la eliminación. Eliminar Privacyassistant.net rápidamente.\nDescargar herramienta de eliminación depara eliminar Privacyassistant.net\nPrivacyassistant.net puede sonar como una herramienta que podría garantizar su privacidad, mientras que la búsqueda en Internet. De hecho, la aplicación de la Política de Privacidad de los estados, el software, los creadores de tomar la privacidad de los usuarios “muy en serio” y no recopilamos información personal del usuario, salvo que el usuario voluntariamente se somete. Aún así, esto no significa que la aplicación no recopila ninguna información en absoluto. El mismo documento dice que la herramienta puede utilizar cookies u otras tecnologías para recopilar la información del usuario anónimo. Por ejemplo, el motor de búsqueda puede registrar las páginas web visitadas, información de cookies, direcciones IP, tipo de navegador, y así sucesivamente. Además, se dice que estos datos podrían ser utilizados para analizar las tendencias, realizar el seguimiento de los movimientos de los usuarios, proporcionar informes anónimos para “clientes internos y externos”, etc. Esto podría significar que el software podría compartir su información anónima con terceros socios y el propósito de ésta se puede mostrar publicidad dirigida de contenido.\nSi usted lee el secuestrador del navegador del documento de Términos de Uso, usted encontrará el motor de búsqueda puede mostrar enlaces a sitios de terceros. Creemos que estos enlaces pueden ser en forma de pop-ups, banners u otro tipo de anuncios. Por otra parte, al leer el documento mencionado, nos enteramos de dicho contenido no puede ser de confianza. 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En otras palabras, los vínculos pueden dar lugar a diferentes páginas web, y algunos de ellos podrían ser maliciosos, por ejemplo, los sitios pueden distribuir malware u otras amenazas por igual, ofrecemos a participar en falso loterías, y así sucesivamente.\nDe los mencionados enlaces o anuncios podrían aparecer mientras el usuario se encuentre navegando por las páginas de Internet, ya que la aplicación puede secuestrar el navegador mediante la sustitución de su proveedor de búsqueda predeterminado, página principal, página de nueva pestaña. Debido a esto, usted podría ser redirigido a Privacyassistant.net cada vez que envíe una consulta de búsqueda, abrir una nueva pestaña, o simplemente lanzar el afectado navegador. Tal comportamiento puede parecer bastante molesto y dado que el motor de búsqueda puede mostrar publicidad sospechosa de contenido, creemos que no debe dejar de prestarle atención.\nCómo quitar Privacyassistant.net?\nLos usuarios que deciden borrar Privacyassistant.net puede eliminar de forma manual siguiendo la guía de la eliminación. Se mostrará cómo restaurar los afectados navegador y cambiar la alteración de las preferencias del explorador. Si desea eliminar Privacyassistant.net más rápido y con menos esfuerzo, usted podría descargar una buena reputación herramienta antimalware en su lugar y utilizar sus funciones automáticas para borrar el sospechosas de motores de búsqueda sin tener que buscar los datos que pudo haber modificado manualmente.\nAprender a extraer Privacyassistant.net del ordenador\nPaso 1. Cómo eliminar Privacyassistant.net de Windows?\nPaso 2. ¿Cómo quitar Privacyassistant.net de los navegadores web?\na) Quitar Privacyassistant.net relacionados con la aplicación de Windows XP\nb) Desinstalar Privacyassistant.net relacionados con el programa de Windows 7 y Vista\nc) Eliminar Privacyassistant.net relacionados con la aplicación de Windows 8\nd) Quitar Privacyassistant.net de Mac OS X sistema\nHaga clic en Privacyassistant.net relacionados con el software\nSeleccione Privacyassistant.net relacionados con la aplicación\nSeleccione Privacyassistant.net relacionados con el programa\nEn la Aplicación, usted necesita para encontrar todos los programas sospechosos, incluyendo Privacyassistant.net. Haga clic derecho sobre ellos y seleccione Mover a la Papelera. 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Fiscalía mexicana entrega presunto capo que se le 'atribuye el asesinato de los 43' a tribunal - Hoy Los Ángeles\nFiscalía mexicana entrega presunto capo que se le ‘atribuye el asesinato de los 43' a tribunal\nAdán Zenen Casarrubias,\nNov. 2, 2015 7:10 AM PT\nAdán Zenen Casarrubias, presunto líder del cártel Guerreros Unidos, a cuyos miembros se atribuye el supuesto asesinato de los 43 estudiantes desaparecidos en septiembre del año pasado, fue acusado formalmente y puesto a disposición de un tribunal mexicano, informaron ayer fuentes oficiales.\nLa Procuraduría General de la República (PGR, fiscalía) informó en un comunicado que ha consignado ante un juez a “tres sujetos vinculados a un grupo criminal que opera en Guerrero con presencia también en el estado de Morelos”.\n“Son probables responsables en la comisión del delito de portación de arma de fuego de uso exclusivo del Ejército, Armada y Fuerza Aérea Mexicana; contra uno de ellos también se ejerció acción por delitos contra la salud (narcotráfico)”, señaló la institución.\nAñadió que ayer por la mañana la Agencia de Investigación Criminal (AIC) de la PGR coordinó un operativo para su traslado al Centro Federal de Readaptación Social 11, ubicado en Hermosillo, estado de Sonora.\n“Todos ellos fueron ubicados y detenidos en un domicilio ubicado en Cuernavaca, Morelos, asegurándoles seis armas de fuego -tres largas y tres cortas-, así como un paquete con heroína que tenían en su poder”, puntualizó la dependencia, y añadió que las otras cuatro personas seguirán a disposición de la fiscalía para que se determine su situación jurídica.\nAdemás de Casarrubias y Ramírez fue detenido Eloy Flores Cantú, quien se “identificó como asesor jurídico del grupo parlamentario del Partido de la Revolución Democrática (PRD, izquierda) en la Cámara de Diputados”, detallaron las fuentes. Ramírez, del PRD, asumió la alcaldía de Cocula el 30 de septiembre pasado.\nTras estas detenciones, el PRD expresó su respaldo a las autoridades federales en el combate al crimen organizado, aunque pidió “una investigación objetiva exhaustiva e imparcial sobre las presuntas responsabilidades de los detenidos”.\nZenen Casarrubias, alias el “Tomate”, es hermano y presunto sucesor de Sidronio Casarrubias, líder de Guerreros Unidos detenido hace un año por su presunta participación en la desaparición de los 43 alumnos de la escuela para maestros de Ayotzinapa en el municipio de Iguala, Guerrero.


EUROPA ORIENTAL: ANTECEDENTES Y CONFORMACIÓN\nEn 1949 se estableció en Moscú el COMECON, con el propósito de coordinar las diferentes\neconomías nacionales. Éste, estaba integrado por los mismo países del Kominform (Bulgaria, Checoslovaquia, Hungría, Polonia, Albania y la Unión Soviética).\nEL IMPERIO BIZANTINO: Al morir Teodosio en 395, había dividido el Imperio Romano en Imperio de Occidente y en imperio de Oriente. El Imperio de Occidente, al que acometieron por todas partes los bárbaros germanos, no duró un siglo en 476, cuando los hérulos de Odoacro se apoderaron de Italia, ya no subsistía.\nPor el contrario, el Imperio de Oriente, más conocido por el nombre De Imperio Bizantino o Imperio Griego, se mantuvo durante más de mil años, para desaparecer solamente a mediados del siglo XV, en 1453, cuando los turcos se apoderaron de Constantinopla.\nSin embargo, este imperio también fue víctima de las agresiones de los bárbaros en Europa; en Asia lo habían acometido sucesivamente los persas, los árabes y los turcos; de modo, pues, que en el transcurso del tiempo y siglo tras siglo fue menguando, desmembrándose poco a poco hasta quedar reducido casi a nada.\nSi cuando nació se extendía del mar Adriático al mar Rojo y de Egipto al Danubio, ocupando la Europa oriental y una parte de Asia y de África, cuando sucumbió, apenas eran suyos los alrededores de Constantinopla. Los bárbaros eslavos, que habían constituido estados nuevos y autónomos, lo despojaron de los territorios que ocupaban en Europa, y los musulmanes de las posesiones asiáticas y africanas.\nEuropa oriental o bien Europa del este está conformado por once países, seis estados que eran repúblicas de la Unión Soviética y en ocasiones la definición de Europa Oriental es ampliada para incluir siete de los antiguos estados socialistas, llegando a abarcar el sudeste del continente y los Balcanes.\nAntecedentes de los griegos\nLos pueblos que vivían en Grecia, en las islas del mar Egeo y en la costa occidental del Asia Menor, históricamente formaron parte de las sucesivas oleadas migratorias de pueblos indoeuropeos que vinieron del noreste en el segundo milenio a. C.\nA fines del siglo VI se originó en Grecia una forma de gobierno democrático de ciudades-estados. Cada ciudad era una democracia directa, no representativa, en la cual todos los ciudadanos se reunían para decidir por votación todos los asuntos.\nEsto fue posible porque cada núcleo de ciudadanos era pequeño (la mayoría de los cuales estaba compuesta de esclavos y forasteros sin reconocimiento político o social).\nEsos pequeños estados griegos independientes fueron desarrollando principios democráticos de administración y finalmente desafiaron al poder autocrático de Persia.\nAntes del siglo I, las vastas tierras de Rusia meridional fueron pobladas por varias tribus, muy dispersas por el inmenso territorio, como los proto-indoeuropeosy escitas. Entre el siglo III y siglo VI las estepas fueron asoladas por oleadas sucesivas de invasiones nómadas, dirigidas por tribus belicosas que a menudo continuarían su avance hasta Europa, como fue el caso de los hunos y ávaros.\nDurante el período del siglo V al siglo VII los avances humanos están representados por la cultura de Dyakovo, en plena edad de hierro, que ocupaba la zona del Volga Superior, el Valday y el área de río de Oká. La cultura de Dyakovo estaba formada por la gentes ugrofinesas, los antepasados de las tribus Merya,Muroma, Meshchera y Veps. Toda la toponimia regional ugrofinesa y su carácter hidrónimo nos transporta a esta cultura, un ejemplo es el río Yauza, afluente del Moscova, y probablemente el mismo río Moscova también.\nEn esta era, el término "Rhos" o "Rus" fue primero aplicado a los varegos y luego también a los eslavos que habitaban la región. En el período del siglo X a XI laRus de Kiev o Rusia medieval llegó a ser el principado más grande en Europa y uno de los más prósperos, debido al comercio diversificado tanto con Europa como con Asia. La apertura de nuevas rutas del comercio con Oriente en el tiempo de Las Cruzadas contribuyó a la decadencia y a la fragmentación del principado a fines del siglo XII.\nEn el período del siglo XI y XII, las incursiones constantes de las tribus turcas nómadas, como los polovtsy y los pechenego, llevaron a la migración masiva de las poblaciones eslavas, del sur fértil a las regiones más arboladas del norte, conocidos como Zales'e. Los estados medievales de la República de Nóvgorod y el surgieron como sucesores del Rus de Kiev. Mientras, el curso mediano del río Volga vino a ser dominado por el estado musulmán de Bulgaria del Volga. Como muchas otras partes de Eurasia, estos territorios fueron invadidos por los mongoles, formando el estado de la Horda Dorada que saquearía los principados rusos durante más de tres siglos. Cerca de la mitad de la población rusa perecerá durante la invasión mongola; posteriormente conocidos como los tártaros, gobernarán las extensiones meridionales y centrales de Rusia mientras que los territorios actuales de Ucrania y Bielorrusia serán incorporados al Gran Ducado de Lituania y Polonia, dividiendo así a los rusos entre bielorrusos al norte y ucranios al oeste. Principado de Vladímir-Súzdal


por Michis el Sáb Mayo 12, 2012 7:09 pm\nBueno... os ponemos al día, que ultimamente ha habido varias incorporaciones y rescates y no damos a basto (os suena, no..... )\nPor aquí os presentamos a la bella Carla. Esta dulce preciosidad fue abandonada por un supuesto "problema de carácter" o alguna chorrada recurrente del estilo. Allí donde estaba llevaba días sin comer, ni beber y dejándose morir de tristeza (su raza es especialmente sensible a los abandonos).\nNos hicimos cargo de ella y la llevamos al vet para valorar su estado. A parte de desnutridad y deshidratada, tenía calvas del estres, una uña infectada, y había que alimentarla con jeringa porque ella se negaba......\nTras un solo día en el pisito, el cambio de actitud es espectacular.....\nVuelve a ser una gata animada, dulce y muy, muy mimosa.\nAunque aún está despeluchada, es preciosa y en las patas tiene como botitas de pelo.....\nY por cierto..................... le encantan las camas que nos mandó Macaregui (no saba nada Carla...)\nRe: Carla ¡ADOPTADA!\npor Ana el Sáb Mayo 12, 2012 7:12 pm\nEs una gata super dulce, muy mimosa\npor Misimba el Sáb Mayo 12, 2012 7:12 pm\nAy mi niña, para que luego digan que losa animales no tienen sentimientos. Mucho ánimo peque\npor Bondoufle el Sáb Mayo 12, 2012 7:23 pm\nMadre mía pobrecilla lo que ha tenido que pasar.. como tantos otros...\nEs muy bonita y seguro que encuentra una familia que la valore de verdad.\npor MAIRA el Lun Mayo 14, 2012 9:46 am\npor Neferet el Lun Mayo 14, 2012 12:33 pm\nsi que son sensibles si, una amiga mia tiene uno de la misma raza y si le deja sólo un anoche solito le monta unas broncas al volver y le hace el vacio unos días todo enfadado el. Lo pasan fatal los pobrecillos...\npor Michis el Jue Mayo 17, 2012 3:48 pm\nMirad que cambio.............. Está hecha una muñequita:\npor Sweet el Jue Mayo 17, 2012 4:00 pm\nEs muy buena y dulce, yo espero que alguien se enamore pronto de ella, porque es muy facfacil hacerlo,porque ella es todo amor y simpatia!!suerte mi pequeña!!\npor Tinkerbell el Jue Mayo 17, 2012 4:16 pm\npor Bondoufle el Jue Mayo 17, 2012 4:37 pm\npor Ana el Jue Mayo 17, 2012 5:09 pm\nEs tan cariñosa\npor Misimba el Jue Mayo 17, 2012 11:13 pm\npor Michis el Jue Jun 14, 2012 5:11 pm\nNo dejéis de ver las nuevas fotos que Nhoa´s ha sacado a nuestra muñequita\npor Misimba el Jue Jun 14, 2012 6:31 pm\nMadre mía, ¡qué cambio! Tiene unos ojos preciosos. ¿Y la barbillita?\nMe encantan las patuquitas\npor Lucía el Jue Jun 14, 2012 10:57 pm\nTiene unos ojos... y soy yo o se le nota el pelo mucho más bonito??\ny la expresión de la cara como más relajada, no??\npor MAIRA el Vie Jun 15, 2012 7:37 am\nque fotos mas chulas!!! me encantan!!!\nque maja es carla...\npor Bastet el Lun Jun 18, 2012 5:05 pm\nNormal que haya mejorado. Las manos de Esperanza Felina son de ángeles, que logran otro milagro más.\npor Michis el Miér Jun 27, 2012 11:53 pm\nPues aquí tenéis otra buena noticia para acabar el día.......................\nCarla se fue con Maca y Kike el día del merca para Asturias. Allí ha encontrado un nuevo hogar. Y como ya han pasado varios días y la nena está fenomenal...... ya podemos gritar: ¡¡¡¡¡CARLA ADOPTADA!!!!!\npor Lucía el Miér Jun 27, 2012 11:55 pm\npor Misimba el Jue Jun 28, 2012 12:00 am\npor macaregui el Jue Jun 28, 2012 12:07 am\nLlevar a Carla con sus papis ha sido un final no descriptible para un fin de semana de 10.Nadie que no la haya conocido puede imaginarse como es Carla ( ahora se llama Shalma).\nEn el coche nada mas salir parecía incomoda en el transportín así que me fui al asiento de atrás y vino todo el camino ronroneando y encima de mi pidiendo mimos.Cuando la dejamos con su mami me caían unos lagrimones tremendos de alegría.\nFijaros como nos llegó al corazón en sólo tres horitas que Kike dijo que si no salía bien su adopción y sabiendo que carla no iba a poder con mas cambios, se venía a casa con nosotros.\nCarla se merece ser feliz.\npor chimber el Jue Jun 28, 2012 12:09 am\npor Misimba el Jue Jun 28, 2012 12:10 am\nCreo que Kike ya se ha ganado el título de "San Kike"\npor macaregui el Jue Jun 28, 2012 12:13 am\nMisimba escribió: Creo que Kike ya se ha ganado el título de "San Kike"\nEn temas gatunos yo hace mucho que le he puesto el "San".\npor Misimba el Jue Jun 28, 2012 12:18 am\nYa nos contarás cositas de Carla-Shalma


Con sesión solemne, Congreso de San Luis Potosí conmemora el 80 aniversario del INAH\nEl director del INAH, Diego Prieto, recibe el reconocimiento por los 80 años del INAH en manos de la diputada Sonia Mendoza Díaz, Presidenta del Congreso. Foto: Mauricio Marat, INAH.\n*** El antropólogo Diego Prieto expresó que la institución que dirige, emanada del proyecto cardenista, debe asumir en el siglo XXI la misión de fortalecer la pluralidad de toda índole\n*** El INAH, dijo, continuará impulsando el patrimonio del estado. Destacó las tareas para dotar de un museo de sitio a Tamtoc, y las diligencias para una futura declaratoria de Cerro de San Pedro como Zona de Monumentos Históricos\nEl Honorable Congreso del Estado de San Luis Potosí se sumó este viernes a las asambleas legislativas estatales que han conmemorado y reconocido los 80 años de labor del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), “institución emanada del proyecto cardenista, que en el siglo XXI debe asumir la misión de fortalecer la pluralidad que conforma a la nación mexicana, sus identidades étnicas, lingüísticas, regionales y de toda índole”, manifestó su director general, el antropólogo Diego Prieto Hernández.\nA nombre de la secretaria de Cultura federal, Alejandra Frausto Guerrero, el titular de la dependencia se congratuló del quórum unánime de los integrantes de la LXII Legislatura de la entidad, para llevar a cabo la sesión solemne en honor al INAH, y en particular por la iniciativa del diputado Martín Jiménez Córdova, quien presidió el acto en el Salón de Sesiones del Congreso.\nRecordó que las asambleas legislativas de la Ciudad de México, Guanajuato, Campeche y Sonora, a las que se suma ahora la de San Luis Potosí, han reconocido la trayectoria del INAH, pues existe la conciencia del trabajo que ha realizado en la preservación de sus zonas arqueológicas y monumentos históricos, así como en la regeneración del tejido social a través de la cultura, en un sentido amplio del concepto de comunidad.\nCon esta visión, es que el instituto —añadió Diego Prieto— continuará impulsando el patrimonio del estado de San Luis Potosí. Al respecto citó las tareas para dotar a la Zona Arqueológica de Tamtoc, ubicada en la región Huasteca, de un museo de sitio; y las diligencias para elaborar el expediente que, en un futuro, permita la declaratoria de Cerro de San Pedro como Zona de Monumentos Históricos.\nSobre el tema del patrimonio intangible, el titular del INAH mencionó que la investigación etnográfica busca adentrarse en las tradiciones y cosmovisiones de grupos como los tenek y pames, identidades que además son regionales, pues se localizan en estados colindantes como Querétaro.\nAcompañado de la presidenta del Congreso, la diputada Sonia Mendoza Díaz, quien le hizo entrega del reconocimiento, Diego Prieto mencionó que a través del Centro INAH San Luis Potosí y otras instancias de la misma dependencia, se ha trabajado en los sitios de Tamtoc y Tamohi, en la restauración del ex convento agustino de Xilitla, en la conservación de Pueblos Mágicos como Real de Catorce y en la rehabilitación de varias calles del Centro Histórico de San Luis Potosí.\nResaltó que el INAH es la institución cultural que cuenta con una mayor presencia en la República Mexicana con la operación de 192 zonas arqueológicas, incluida una de carácter paleontológico (Rincón Colorado, en General Cepeda, Coahuila); la red más extensa de museos, con 160 en total, que van desde comunitarios y de sitio, hasta nacionales o regionales, como es el caso del Museo Regional Potosino, el cual en noviembre próximo festejará su 67 aniversario.\nDurante su intervención en el pleno del Congreso, el diputado Martín Jiménez Córdova señaló que el INAH ha jugado un papel fundamental para que México se precie en ser el país latinoamericano con mayor número de bienes inscritos en la Lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO, con 35 hasta el momento.\nA su vez, la presidenta del Congreso, Sonia Mendoza Díaz, expresó que el INAH ha permitido que “mantengamos viva y de pie, la herencia cultural de nuestros antepasados”. Una tarea que no es menor, “dado que la investigación que genera, así como la conservación, protección y difusión de la identidad cultural, refuerzan y preservan el patrimonio histórico y nacional del pueblo mexicano”, contribuyendo con ello al “acceso universal a la historia”.\nA la sesión solemne por los 80 años del INAH acudieron también, en representación del gobernador de San Luis Potosí, Juan Manuel Carreras, secretario estatal de Cultura, Armando Herrera Silva; el presidente municipal de la capital potosina, Francisco Xavier Nava Palacios; el coordinador nacional de Centros INAH, Joel Omar Vázquez Herrera; y el director del Centro INAH SLP, Juan Carlos Machinena.\nComo parte de la conmemoración, en el edificio dieciochesco del Congreso, también se inauguró una exposición de fotografía histórica de sitios emblemáticos del estado, y se proyecta un video que da a conocer el trabajo de la representación estatal del INAH.\nBoletín 187 [Descarga]


La vuelta al Guadarrama en bici de Carlos Soria: 94 kilómetros en 4 horas y 50 minutos - Desnivel.com\nmiércoles, 7 septiembre 2016 - 10:41 pm\nEl recorrido que realizó ayer ya lo ha realizado en alguna otra ocasión. Le apetecía repetirlo, por la belleza de los paisajes por los que transcurre en pleno Parque Nacional del Guadarrama, por el reto que supone con dos puertos que requieren un cierto esfuerzo y, también, porque es una buena manera de comprobar su forma física. Carlos entrena todos los días para mantenerse en el mejor estado físico posible para afrontar sus retos alpinísticos, para disfrutar de la montaña. Y le gusta medirse en recorridos, ascensiones, escaladas… que ha realizado antes, lo que le permite comparar su estado físico de aquel momento y el actual.\nComo todos los días Carlos se levantó ayer temprano y poco después de las 7,30 de la mañana partía en bicicleta de su casa de Moralzarzal. Por delante los puertos de Morcuera y Cotos y casi un centenar de kilómetros hasta estar de nuevo de regreso en casa. Tras cruzar Manzanares y Soto el Real, ascendió a Miraflores de la Sierra para continuar la subida hasta el Puerto de la Morcuera. Tras alcanzar la «cima» del Puerto llegó el momento de un relajado, aunque veloz, descenso a Rascafría, para ascender a continuación al Puerto de Cotos y seguir a Navacerrada para estar de regreso en su casa 5 horas y 25 minutos después. Había estado pedaleando 4 horas y 50 minutos (en todo el recorrido descansó poco mas de media hora; realizó cuatro paradas, una en Miraflores, otra en el Puerto de Morcuera, otra «técnica» (la próstata no perdona) subiendo a Cotos y la cuarta en Cotos; en cada una comió una barrita energética y bebió agua).\nTodos los datos del recorrido fueron recogidos por su reloj Suunto (con el que Carlos, fanático del entrenamiento, de los tiempos que realiza, etc.) está absolutamente encantado pues le da un resumen muy completo sobre el entrenamiento o escalada que ha realizado. En este enlace podeis ver los principales datos del recorrido que realizó. Este es el resumen: 94,05 kilómetros, una media de pulsaciones de 128 (llegó a poner el corazón a 155 pulsaciones minuto); velocidad media de 19,04 km/h (máxima de 60,8 km/h); ascendió 1.631 metros de desnivel y descendió 1.640 m.; tiempo de ascenso 3h17´06”, descenso 1h 17´06″; alcanzó una altura máxima de 1.861 metros y mínima de 898 metros; y un dato muy importante la temperatura media fue de 27º (a las 7,30 de la mañana, cuando comenzó su recorrido, la temperatura era de 17º y cuando terminó era de ¡40º!).\nCarlos entrena habitualmente en bicicleta porque tiene las rodillas «tocadas» (sobre todo una de ellas por un viejo accidente haciendo esquí de montaña) y corriendo «No me puedo poner a tope de pulsaciones porque me duele todo, pero en la bicicleta sí. Pedelar me va fantástico para las rodillas y me ayuda a la musculatura…». Carlos hace en bicicleta habitualmente 60 a 70 kilómetros aunque este verano algún día ha hecho algún día 80 kilómetros. No descansa ningún día, como mucho hace algo de descanso activo, que consiste en entrenar suavemente: andando y haciendo algo de condición física.\nTras los casi cien kilómetros de ayer Carlos hoy ha entrenado tranquilo: ha andado en llano 45 minutos y luego ha hecho ejercicios de equilibrio, brazos, abdominales… Mañana, jueves, se levantará temprano, desayunara tranquilo (un auténtico rito), como siempre, cogerá esa bicicleta nueva que encargó estando en el Himalaya con la que tiene previsto hacer unos 70 kilómetros en una ruta que le gusta hacer: recorrer (varias veces) la carretera que une Cotos con Navacerrada… Si os lo encontrais os saludará sin darle ninguna importancia a lo que está haciendo. Es lo habitual con 77 años y con este calor.\nEtiquetas: bicicleta de montaña, Carlos Soria, guadarrama\nUna expedición franco-suiza abre la cara oeste del Apostel Tommelfinger en Groenlandia\n09/09/2016 a las 06:27\nEsta genial. Buen articulo, que ilustra de la motivacion y entreno cotidiano de un gran personaje.\nHenry Diaz Ruiz dice:\n09/09/2016 a las 01:21\nMis mas sinceros respetos a carlos,es todo un ejemplo como ciclista a su corta edad,lo digo por su costante andar en la maravillosa bicicleta,que el Senor le conceda mas salud y millones de mas pedaleadas.\n08/09/2016 a las 11:30\nhola Carlos, me apasiona como disfrutas con la montaña y de los entrenamientos. Ahora estoy pensando enla HRP de Cadaqués a Donosti que aunque la intenté en el 2015, necesité abandonar en la etapa 33 por problemas en próstata y vejiga, ademas de unos callos impresionantes en ambos pies en la zona de apoyo. Llegue a levantarme por la próstata17 veces una noche en un refugio. No podía descansar. Un kinesiologo me recomendo tomar infusión de epilobio parviflorum y soy otro. Un abrazo\n08/09/2016 a las 09:36\nEste tipo artículos hay que verlos como lo que son (o deberían ser), una fuente de motivación para todos. Es muy fácil con 20/30/40 estar a tope, y comerse el mundo… mantener esa actitud vital a los 80, ya es otro tema. No creo que haya que tratar a Carlos como un super hombre ni como un MITO, pero si que se merece tener su espacio. Vivimos en una sociedad en la que parece que a partir de cierta edad la gente ya no existe, y es algo bastante lamentable.\n08/09/2016 a las 06:59\n08/09/2016 a las 02:29\nTodo se tiene que poner en su contexto. Si fuera un entrenamiento de Chris SHARMA nos caería la baba mirando lances, dominadas, pliométricos y demás ejercicios. Pero que un vejete salga en bici… No parece importante. Hasta que te dicen que lleva 77 dando guerra, claro… Ahí es donde el SHARMA se hace caquita. Hay que respetar a todo el mundo: a SHARMA, a Carlos… Y sobretodo, a gente que no tiene capacidades «normales» y que intenta buscar sus límites soñando más que nosotros…\n07/09/2016 a las 23:02\nMenudo articulo amigos


La ciudad de Madrid se ha convertido estos días en la capital de la danza. La XXX edición del Festival Internacional de danza, que comenzó este fin de semana y se extenderá hasta el 5 de diciembre, ofrece a los espectadores la combinación perfecta entre espectáculos de creación contemporánea y danza clásica, sin duda, una oportunidad que no deberíais desaprovechar si sois amantes de este arte o, simplemente, si siempre quisisteis asistir a un evento de este tipo. Desde aquí os aseguramos que disfrutareis con la experiencia, sea cual sea el espectáculo que elijáis de la programación que protagoniza el festival este año, porque no hay nada más intenso que asistir a la puesta en escena de esta expresión artística, ya sea ballet o danza.\nMadrid en Danza 2015 acoge en esta ocasión un total de 40 representaciones en 19 espectáculos diferentes ejecutados por diversas compañías. Las más numerosas, las españolas, sin embargo, también contaremos con la presencia de la puesta en escena alemana, francesa, japonesa y estadounidense. Entre las representaciones más esperadas, la transgresora Tragédie, del Ballet du Nord, que tendrá lugar los días 21 y 22 de noviembre en Los Teatros del Canal, “una obra obsesivamente hipnótica”, nos previene el programa del Festival, que “contiene luces estroboscópicas y desnudos integrales”.\nY si queréis saber dónde acudir para disfrutar de alguna de las citas que nos propone Madrid en Danza 2015, los espacios escogidos en la capital son Los Teatros del Canal, el Teatro de La Abadía, la Sala Cuarta Pared, la sala La Zona Kubik y el Centro Cultural Paco Rabal. A estos seis, se unen el Coliseo Carlos III, en San Lorenzo de El Escorial, y el Centro Comarcal de Humanidades Cardenal Gonzaga en La Cabrera.\nYa sabéis, aprovechad la ocasión porque no siempre “Madrid es Danza”.\nCultura, Festivales, Madrid\nCINE, CINE Y MÁS CINE EN MADRID


“Me encantaría estudiar el cerebro de Leo Messi” | Facundo Manes\n“Me encantaría estudiar el cerebro de Leo Messi”\nPublicado el 10 julio, 2015 por F.M.\nPor Albert Masnou\n¿Qué cerebros les gustaría estudiar?\nEl de Messi y el de Federer.\n¿Qué le fascina del de Messi?\nSu capacidad por tomar decisiones con tanta rapidez y, al mismo tiempo, tan acertadas.\n¿Qué diferencia hay entre un número 1 y un número 2?\nEntre los atletas de élite las diferencias físicas entre ellos son muy pequeñas. Lo que influiría para separar a los número uno del resto sería -en gran parte- la motivación, la atención, el mantenerse focalizado y el control mental, entre otros aspectos cognitivos. En los atletas de alto rendimiento, la capacidad para mantenerse alerta está aumentada.\n¿Y en qué afecta el entrenamiento?\nRepetir decenas de veces una rutina o una secuencia permite que el cerebro produzca una representación mental de los movimientos y que esta facilite la corrección de errores, que se anticipe a los próximos pasos de una secuencia y que promueva el aprendizaje de nuevos pasos.\nLa idea falsa que los músculos tienen memoria en realidad revela el importantísimo rol que nuestro cerebro cumple a la hora de ejecutar movimientos sin tener que pensar cada paso dentro de una secuencia.\n¿En qué son mejores los deportistas profesionales al resto de los humanos?\nEl nivel de atención. En estos atletas, la capacidad para mantenerse alerta, que constituye uno de los aspectos cruciales de la atención, pareciera estar aumentada.\n¿Cómo es que Messi puede decidir tan rápido y de forma tan certera?\nDecidimos, básicamente, con las emociones. Investigaciones recientes demuestran que la toma de decisiones es un proceso que depende fundamentalmente de áreas cerebrales involucradas en el control de las emociones. Tomamos decisiones permanentemente y la velocidad de los eventos que nos suceden hace que no haya tiempo para racionalizar los pros y los contras de cada decisión. Éstas dependen de qué región cerebral emerge victoriosa de una puja entre los centros emocionales y los centros racionales.\n¿Cómo estudiaría a Messi?\nCómo ocurre la toma de decisiones a diferentes niveles, más explícitos o conscientes, o más automáticos. El fútbol es un excelente ejemplo en donde se ponen en juego múltiples destrezas sensorio-motoras (visión, sistema motor) y procesos cognitivos (cognición espacial, planificación) para tomar decisiones de forma rápida y casi automática (patear la pelota, dar un pase o tirar al arco, detener la jugada o anticiparse).\nCon la ayuda de tecnología de alto nivel, pueden analizarse variables del sistema nervioso periférico que midan la conductancia de la piel, la regulación del ritmo cardíaco y la aceleración-complejidad del movimiento durante los partidos del propio jugador. Estas medidas, acumuladas a lo largo de un partido y repetidas en muchos eventos, asociadas además con el rendimiento del jugador, podrían proveer información muy importante.\nA su vez, sería posible obtener distintos análisis “de laboratorio” midiendo directamente la actividad cerebral mientras Messi practica con un videojuego de fútbol o mientras observa secuencias de partidos jugados por él u otros jugadores. Estos datos, comparados con los de otros jugadores profesionales y no profesionales, permitirían conocer qué aspectos de la actividad cognitiva y cerebral son distintivos y transforman a Messi en un jugador excepcional.\n¿Puede ser cierta esa frase que dice “está un segundo más adelantado que el resto”?\nAl estudiar los factores que influyen en el rendimiento de los atletas, uno de los aspectos clave tiene que ver con la práctica. Repetir decenas de veces una rutina permite que el cerebro produzca una representación mental de los movimientos y que ésta facilite la corrección de errores, que se anticipe a los próximos pasos de una secuencia y que promueva el aprendizaje de nuevos pasos.\nEs plástico y se modifica con cada experiencia y el entrenamiento cumple un rol esencial en esta plasticidad, pues va moldeando las redes cerebrales para que respondan con mayor efectividad y velocidad ante un estímulo. Piensen la primera vez que se subieron a una bicicleta y comparen cuán rápido y eficaz fue el movimiento a cuando se suben a una hoy en día.\n← Claves para que un equipo sea exitoso\nLa fobia específica de Truman →


¡No fue Pumas! Memo aceptó la amnesia de su equipo\nMexico, 2016-01-09 22:26:44 | José Ángel Rueda\nGUADALUPE.- Pumas no fue aquel del torneo pasado, al contrario, se perdió en muchos momentos del encuentro. Aunque en lugar de repartir culpas en sus jugadores, Guillermo Vázquez prefirió dejar en el olvido el juego ante Monterrey y prometió que su escuadra mejorará para el juego ante Toluca.\n“Nos falta mucho, este equipo está acostumbrado a tener más llegada, tenemos que mejorar en los pases, los centros, en la definición, cuando este equipo está bien hace que las cosas salgan bien, tenemos la confianza para hacer las cosas distintas”.\nVázquez descartó que no haya buscado el resultado, incluso recalcó que los cambios debieron haber funcionado.\n“Apenas es la primera jornada del equipo, fue parejo, tenemos que seguir mejorando, lo intentamos con los cambios. El primero fue la entrada de Ludueña, después fue Vidangossy, salió Castro, se intentó tener más gente al frente, la idea de los cambios fue de tener más gente al frente, lástima que no funcionó”.\nMemo lamentó la anotación de Funes Mori, aunque fue la consecuencia de una falla. “El gol fue un error, ellos recuperan la pelota en el área y llegó. En fin, no se logró el empate, nos tocó perder en el arranque, hay que esperar que el equipo siga trabajando y se levante de esto”.\nLa solución para mejorar su presentación será trabajar en la semana: “No debemos de desesperarnos, duele perder el partido, pero el equipo tiene que ser fuerte, los siguientes juegos deben de tener una mayor intensidad”, remató.\nALEJANDRO CASTRO: “Nos vamos tristes por lo que sucedió. No vi mal al equipo, al contrario, creo que hicimos las cosas bien, lástima que el resultado no nos acompañó. (Miguel Ángel Mújica/Foto: Óscar Ramírez/Enviados especiales).