Cajón desastre | Club Fusión SEAT\nBicicleta Cupra SEAT: El cupra de dos ruedas\nPosted in Cajón desastre tagged Bici, Motor, Seat Cupra a 13:29 por Patricia Durán\nEn el último año, y como ya hablé en otras entradas, todas las marcas están en la carrera de quién fabrica el coche más ecológico. Pues bien, ya existe ese vehículo pero nadie repara en él. Me refiero al vehículo no motorizado de dos ruedas de SEAT, la bicicleta Cupra.\nNo hay muchas compañías de automóviles que fabriquen otra alternativa de transporte. Hay que reconocer que esta bicicleta es la más ecológica, la más barata, la que menos consume, sus arreglos no son excesivamente caros y los caballos dependen del número de pedaleos que puedas hacer en un minuto. Además, tiene otras ventajas como son el ahorro de costes en gimnasio, se aparca en cualquier lado y ayuda a mantener el tipo.\nY no iba a ser menos que el resto de sus primos de concesionario, ya que se puede elegir entre dos gamas, Cupra Perfomance y Cupra R. Ambos modelos cuentan con un cuadro de aluminio, doble suspensión y doble freno de disco. Su peso oscila, aproximadamente, sobre los 12 y 13 kilos, según modelo. En cuanto a su precio no es ninguna broma porque cuesta entorno a los 1.000 (el precio varía según modelo, consultar con SEAT para mayor precisión). El usuario puede escoger entre tres tamaños, tanto en Perfomance como en R.\nLa única pega, que de momento podemos encontrarle, es que sólo está disponible en los concesionarios oficiales de la marca española.\nLos 25 años: Un cuarto de siglo\nPosted in Cajón desastre a 21:23 por Patricia Durán\nRenault Space, Ferrari Testarossa o Seat Ibiza son algunos de los modelos que este año han cumplió, nada más y nada menos, 25 años. Durante un cuarto de siglo han conseguido mantenerse vivos en el mercado y han sabido adaptarse a los nuevos tiempos así como a las demandas del público. Muchas veces nos preguntamos ¿cuál es el secreto para mantenerse joven y seguir siendo estrellas? La respuesta podría ser fácil al decir, simplemente, que el truco se encuentra en saber modernizarse. Pero ¿a qué coste?\nNormalmente, suelen hacer ediciones especiales para conmemorar ese aniversario, en el fondo no está mal la idea, ya que son modelos únicos y tienen una reducida tirada y esto le gusta al público. El problema es que cada vez (y si esto se repite a los 50 años, por poner un ejemplo) la cuestión se complica y es más difícil ser único, exclusivo, diferente y separarse del modelo que se está vendiendo durante años. ¿Por qué? Surge la cuestión de qué otra cosa puedes añadirle y qué no lo tenga ya. Es aquí donde la originalidad puede más que las prestaciones, es el caso de los colores llamativos con el interior a juego, le cambiamos la forma del volante…\nSin embargo, por ejemplo ¿qué cosa distinta le añades a un Ferrari que se supone que tiene todo y, ya de por sí, es exclusivo por su precio? A todo esto se me ocurre una sola respuesta: El que un modelo sobreviva 25 años, siga gustando a los conductores, no pase de moda y cuando llega las versiones conmemorativas se continúe vendiendo como rosquillas es gracias a los diseñadores de ese coche y a los publicistas que saben hacer spot publicitarios que son obras de arte (ya sea porque el anuncio es original, diferente, sencillo o gracioso).


¡Ten cuidado con tus compras por Internet! Celulares enviados de China llegan con malware instalado – Net Medina CL\nHome / ¡Ten cuidado con tus compras por Internet! Celulares enviados de China llegan con malware instalado\nEl malware nunca es algo que quieras obtener en tus equipos, en especial si es en los equipos en donde tienes guardadas tus formas de pago. Pero si hay algo mucho peor es el hecho de que compres algo que ya traiga de por sí un malware instalado que pretende robarte tu dinero.\nHay que tener cuidado con lo que compramos\nHoy en día ya es algo muy común entrar a cualquier tienda en línea y ver en qué vas a gastar el dinero que con tanto trabajo te has ganado.\nA algunas personas les encanta comprar videojuegos, a otras les fascina comprar ropa, otros más prefieren los juguetes, pero hay muchas personas que están buscando cambiar de equipo de telefonía móvil.\nEs justamente gracias a eso que varias personas alrededor del mundo se vieron afectadas gracias a que los teléfonos de la marca china Tecno W2 estaban infectados con malware de XHelp y Triada.\nEsto lo sabemos gracias a una investigación que BuzzFeed realizó en conjunto con la firma de ciberseguridad Secure-D.\nLa manera en que el malware ataca a las personas es por medio de sus cuentas bancarias, pues sin previo aviso y sin autorización previa, logran hacer que las personas se suscriban a servicios pagados que solamente sirven para irles drenando dinero. No tanto como para dejar pobre a la personas, pero sí lo suficiente como para que les cueste trabajo llegar a finales de mes.\nDe acuerdo a la compañía Tecno W2, el hecho de que haya ese tipo de malware instalado en sus teléfonos de fábrica es culpa de otra compañía cuyo nombre no se ha especificado.\nEl problema con estos teléfonos y el malware es que es una marca muy barata de smartphones, por lo que muchas personas deciden adquirirlos y es por eso que caen en la trampa de la empresa cuyo nombre aún no sabemos.\n« YouTube: Crean tráiler retro de Justice League y es fenomenal La NASA completó las pruebas terrestres de mando para el telescopio espacial James Webb »


ADMN2 - Cabezal accesorio de manómetro de dos puertos - Fieldpiece Instruments\nADMN2 – Cabezal accesorio de manómetro de dos puertos\nStatic Pressure Differential Head.\nMide la presión en conductos para equilibrar el flujo de aire Reducción de la resolución hasta 0,01″ WC para la medición de la presión estática Intervalo de -60,0 WC a 60,0 WC El ADMN2 es un cabezal accesorio de manómetro que puede utilizarse con nuestros multímetros e instrumentos modulares digitales. Mide la presión de gas, la presión estática y la presión diferencial. El ADMN2 incluye funciones de ajuste a cero y desconexión automática para ahorrar batería. Desactive la desconexión automática para el registro de datos. El ADMN2 mide presiones de entre -60 inWC y 60 inWC (pulgadas de columna de agua) y de -150,0 a 150,0 mBar. El ADMN2 también mide lecturas de presión P1 o P2 y calcula la diferencia entre P1 y P2. Puede tomar mediciones de presión estática utilizando el modo de resolución de 0,01 in WC o 0,01 mBar.\nEl diseño modular del ADMN2 le confiere una ventaja distintiva sobre los manómetros de dos puertos en el campo. La interacción remota del ADMN2 con nuestros cables de prueba desmontables le permite medir presiones en lugares de difícil acceso. Además, los adaptadores de 3/16” a 5/16” que incluye también le permitirán medir la presión de gas en más marcas y modelos de equipos de gas.\nAccesorio de manómetro de dos puertos – ADMN2\n2 tubos de 3/16” con conexiones de latón\n2 adaptadores para tubo de 3/16” a 5/16” – RMA316\nBatería alcalina de 9 V (instalada)\n±0.02inWC, ±(0.00inWC to 2.00inWC);\n±1.5% FS, ±(2.00inWC to 60.0inWC);\n±0.05mbar, ±(0.00mbar to 5.00mbar);\n±1.5% FS, ±(5.00mbar to 150.0mbar)\nResolution: 0.1 or 0.01 depending on resolution selected (If 0.01 resolution is selected you must divide displayed value by 10 for actual value)\ninWC: -60.0 to 60.0\nmBar: -150.0 to 150.0\nBattery: Single standard 9-volt battery, NEDA 1604, JIS 006P, IEC 6F22.\nADMN2 Accesorio expansor para manómetro diferencial de puerto dual\nADMN2 Módulo Manômetro de Porta Dupla\nDual Port Manometer Accessory Head\nMultímetro con indicación de media cuadrática (RMS) verdadera y retroiluminación HS36\nManómetro de dos puertos SDMN5


Gobierno venezolano habilitará vuelo humanitario para estadounidenses varados en su país – Diario Digital Nuestro País\nGobierno venezolano habilitará vuelo humanitario para estadounidenses varados en su país\nAvión de Conviasa.\nCaracas, 6 abr (Sputnik).- El Gobierno venezolano anunció este lunes que el próximo nueve de abril habilitará un vuelo especial con la compañía estatal Conviasa, para llevar hasta Toluca, México, a los estadounidenses que se quedaron varados en su país.\n«Se informa a ciudadanos y ciudadanas estadounidenses interesados en regresar a los Estados Unidos que el Gobierno de la República Bolivariana de Venezuela habilitará un vuelo humanitario de Conviasa con destino a Toluca, México el próximo 9 de abril de 2020», indicó la cancillería en un mensaje publicado en Twitter.\nA través de la referida red social, el Gobierno de Venezuela pidió a los interesados escribir sus datos en el portal web de la Cancillería, antes del ocho de abril a la una de la tarde.\nEn los últimos días, Maduro pidió al Gobierno de Estados Unidos que le permita realizar un vuelo humanitario para buscar a los más de 200 ciudadanos de su país.\nMaduro pidió a Estados Unidos suspender las sanciones que pesan sobre Conviasa por al menos por 48 horas para que la aerolínea pueda ingresar a territorio estadounidenses a buscar a sus connacionales.\nSin embargo, hasta el momento la Casa Blanca no se pronunció al respecto.\nEn febrero de este año, Estados Unidos impuso sanciones contra Conviasa, acusándola de trasladar a funcionarios del Gobierno de Nicolás Maduro por países como Corea del Norte, Cuba e Irán para «promover su propia agenda política».\nArtículo anterior Más de 930 costarricenses afectados por la situación internacional del COVID-19 han podido regresar al país\nSiguiente artículo Tres semanas de cuarentena cambian la vida de los venezolanos


Lobezno 2018-06-20 19:34:52 UTC #21\nVale, pues viene quedando así la dieta. Se agradecen aportaciones.\n[table=“width: 500, class: grid, align: left”]\n[B][U]PREDESAYUNO\t \t \tCal\tProt\tCarbs\tGrasas[/U][/B]\nZumo 1 limon + chia\n[B][U]DESAYUNO 8:00\t \t \tCal\tProt\tCarbs\tGrasas[/U][/B]\nLeche desnatada\t300\tml\t99\t9,3\t14,1\t0,9\nAvena\t75\tgr\t279\t10,125\t44,025\t5,25\nClaras de huevo\t150\tml\t75\t16,5\t0,75\t0,15\nHuevo\t50\tgr\t75\t6,25\t0,25\t5,55\n2 kiwi\t200\tgr\t162\t2,34\t29,4\t1,32\n[B]TOTAL\t \t \t690\t44,515\t88,525\t13,17[/B]\n[B][U]ALMUERZO 11:00\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas[/U][/B]\nPan integral\t130\tgr\t\t309,4\t\t11,7\t\t60,19\t\t1,3\nPechuga pavo\t100\tgr\t\t100\t\t20\t\t1\t\t1,5\nPera\t60\tgr\t\t29,652\t\t0,258\t\t6,36\t\t0,06\nNueces\t14\tgr\t\t100,24\t\t2,38\t\t0,308\t\t9,744\n[B][B]TOTAL:\t\t539,292\t\t34,338\t\t67,858\t\t12,604[/B][/B]\n[B][U]INTRA-ENTRENAMIENTO 12:30\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas\nAlmidon maiz ceroso\t30\tgr 106,2 0,09 26,4 0,03\n[B]TOTAL: \t\t \t \t106,2\t\t0,09\t\t26,4\t\t0,03[/B]\n[B][U]POSTENTRENAMIENTO 14:00\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas[/U][/B]\nBatido post prot + glutamina\t35\tgr\t\t136,5\t\t24,85\t\t2,765\t\t2,625\nPlatano\t130\tgr\t\t165,1\t\t1,859\t\t38,532\t\t0,507\n[B]TOTAL:\t \t \t \t301,6\t\t26,709\t\t41,297\t\t3,132[/B]\n[B][U]COMIDA 14:30\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas[/U][/B]\nPechuga pollo (crudo)\t250\tgr\t\t270\t\t55,75\t\t2,25\t\t4,25\nPasta integral (crudo)\t140\tgr\t\t478,8\t\t16,8\t\t91\t\t2,8\nEnsalada (lechuga, tomate, etc)\t\t \t0\t\t0\t\t0\t\t0\n[B]TOTAL:\t\t \t \t748,8\t\t72,55\t\t93,25\t\t7,05[/B]\n[B][U]MERIENDA 1 17:30\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas[/U][/B]\nArroz integral\t60\tgr\t\t208,2\t\t5,04\t\t42,6\t\t1,5\nAtun en agua\t120\tgr\t\t116,4\t\t25,2\t\t1,2\t\t0,84\nAlmendras\t14\tgr\t\t84,28\t\t3,542\t\t0,756\t\t7,126\nTOTAL: 408,88\t[/td]\t33,782 44,556 9,466[/tr]\nMERIENDA 2 20:00\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas\nPan integral molde\t58\tgr\t\t40,02\t\t1,682\t\t6,96\t\t0,522\nQueso fresco 0 %\t62,5\tgr\t\t31,875\t\t6,125\t\t1,1875\t\t0,3125\nTOTAL: \t\t \t \t71,895\t\t7,807\t\t8,1475\t\t0,8345\nCENA 22:30\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas\nBerenjena, brocoli\t200\tgr\t\t56\t\t6\t\t3,6\t\t0,8\nMerluza (crudo)\t225\tgr\t\t184,5\t\t40,5\t\t1,125\t\t2,7\nArroz integral\t30\tgr\t\t104,1\t\t2,52\t\t21,3\t\t0,75\nTOTAL:\t\t \t \t344,6\t\t49,02\t\t26,025\t\t4,25\nPRECAMA 00:00\t\t \t \tCal\t\tProt\t\tCarbs\t\tGrasas\nQueso fresco batido\t125\tgr\t\t57,5\t\t10\t\t4,375\t\t0,125\nAvena\t20\tgr\t\t74,4\t\t11,74\t\t2,7\t\t1,4\nCaseina\t20\tgr\t\t77\t\t16,6\t\t1,98\t\t0,28\nTOTAL:\t\t \t \t208,9\t\t38,34\t\t9,055\t\t1,805\nAOVE diario\t20\tgr\t\t164,4\t\t0\t\t0\t\t18,28\nTOTAL\t \t \t\t3420,17\t\t273,279\t\t334,158\t\t42,8455\npedro69 2018-06-20 22:26:34 UTC #22\nla veo muy bien la dieta la verdad , poca grasa(ami tambien me va mejor asi),bien de proteina y bien de hc.\nmayoria comida limpia y nada monotona.\nTravis 2018-06-23 16:40:43 UTC #23\nBueno, así también reduces pinchazos. Ya nos contarás si el Winny oral te produce molestias en las articulaciones. Te deseo mucha suerte!!\nYo en tu lugar usaría Bolde en vez de Primo porque a parte del precio desorbitado de este es muy dificil encontrar uno que sea legítimo, pero si tienes un buen dealer eso ya es otra cosa, ojalá te funcione genial.\nlgarca69 2018-06-25 11:15:08 UTC #24\nDisculpa por tardar en exarle un vistazo…a ver la dieta no está nada mal, bien es cierto que mi opinión en cuanto a las dietas está clara: por un lado que tienen que ser modificadas cada 10-15 días a lo sumo para adaptarlas de nuevo a las necesidades propias y por otro lado que no a todos le funciona la misma estructura en cuanto a %macros.\nDicho esto, si con este ejemplo que pones estás bajando el porcentaje graso(creo que ese era tu objetivo antes de empezar con el ciclo), pues perfecto…sino yo empezaría a crear déficit calórico por un lado (200-300kcal semanales) y a inclinar un poco más la balanza hacia las grasas quitando carbos del total de macros…no sé si me explico Lobezno…\nOtra estrategia que podría funcionarte sería sin variar apenas el total calórico, hacer ciclos de días altos, medios y bajos de CH, engañando al cuerpo para que tire de las grasas acumuladas y compense de glucógeno sobre todos los días altos; con el objetivo de mantener el peso e ir perdiendo grasa.\nSon ideas claro…\nPetrichoc 2018-06-25 18:35:42 UTC #25\nLa verdad es que tiene muy buena pinta esta dieta pero para mi gusto muchas comidas, si no hay contratiempos se puede hacer pero si por trabajo, motivos familiares etc se complica un poco el día costará poder hacer tantas comidas. Por otro lado a mí me gusta llevar las grasas en torno al 20 % estando off.\nSi tú objetivo continúa siendo bajar el bf eliminaría una de las comidas, por ejemplo la merienda de las 20:00 que por cierto a mí el pan de molde ( no es de mi agrado ese tipo de pan ) me da más calorías y también eliminaría el intraentreno bajando el total unas 300 cal.\nLobezno 2018-06-25 19:47:52 UTC #26\nSubire dosis de primo a 375 para asegurar y estaré 8 semanas no quiero alargarlo demasiado. Por lo de las articulaciones, tenia entendido que el oral las secaba menos, ya te diré.\nDe momento la dieta que llevo no es esta exactamente, hay menos cantidades, y como estoy con una pequeña rotura en el femoral, no corro, entonces necesito menos cal. Aun asi voy bajando %, me veo mas marcado. El objetivo es llegar con menos %.\nTambién tienes razón e iré revisando la dieta durante el ciclo como dices, no vaya a ser que me pase o no llegue y sea demasiado tarde.\nTienes toda la razón, es algo engorrosa, pero se puede llevar. Además mi estomago me avisa a la hora de comer, es flipante como 10 min antes de que sea la hora, empiezo a tener hambre. Si quito la de las 20:00 cuando llego a la cena me puedo cenar un jabalí.\nLo de las grasas si que me preocupa un poco más, estoy pensando si subir algo el %.\nDe momento todo apunta a que la semana que viene empezaré primer pincho…\nLobezno 2018-07-03 22:36:07 UTC #27\nPues esto ya ha empezado, mi primer pinchazo fue ayer.\nLo he empezado en 87 kg con un porcentaje del 14,5%.\nEl primo es de balkan, el dianabol qimico y el resto farma. Al final pille clem de balkan en vez de salbutamol para el postciclo.\nLas dosis se quedan igual, salvo el testex que empiezo con front load de 450mg y primo que lo subo a 375mg e/w.\nHe pensado en subir el dianabol a 35mg, no sé, no me quiero precipitar, tampoco sé que tengo que notar, pero vamos, que no lo veo un preentrenamiento que me hace dar 1 rep más. Es pronto, lo sé. Ah, lo divido en 2 tomas.\nOs voy a contar la experiencia de un novato en esto. Como conté, me he inyectado peptidos pero nunca me he pinchado intramuscularmente. Soy bastante delicado para las inyecciones en el glúteo y en alguna ocasión me he mareado en el médico por eso, sin embargo me han cosido varias veces, he tenido heridas feas, alguna quemadura mas grave, donaba sangre y con todo esto no me pasaba nada, pero al pinchar al culo… me venia el bajón. Pues ayer lo preparé todo para el testex, quería pinchar por separado las sustancias por si alguna me hacia reacción. Empiezo pinchando en el vasto lateral de la pierna y… nada, solo sentí el dolor propio del pinchazo, un poco de sudor/agobio de la sugestión pero bastante bien. Pinche el front load de testex con 3,6 ml, y conforme ha ido pasando el tiempo me ha ido doliendo más, pero no la zona de punción si no el musculo, en la parte mas baja, justo la que esta encima de la rodilla. Hasta el punto de dolerme al ponerme el calcetín. Pero bueno, ya que hemos empezado no vamos a quedarnos aquí. Esta mañana le ha tocado el turno al primobolan, lo he preparado todo igual cual hospital y me he tumbado para pincharlo en el glúteo, quería cambiar lugar de aplicación por si a caso era cosa de la pierna. Y el pinchazo como la seda, acabo y todo genial, dolor normal de una inyección y a funcionar. Pero conforme ha ido pasando el día, ha ido aumentando, hasta el punto de que venía en moto a las 20:00 y con la vibración y baches picaba que no veas. A ver, no soy delicado, el dolor es llevadero pero molesto como para que te pienses 2 veces agacharte y cojeo como Mariano Mariano pero no me voy a morir, del dolor quiero decir… Ahora mismo el de la pierna va remitiendo y tengo esperanzas de que mañana me pase igual con del culo. Daños colaterales…\nEn la pierna he pinchado con aguja negra de 22G 0,7 x 30 mm.\nEn el glúteo he pinchado con aguja verde de 21G 0,8 x 40 mm.\nTenia pensado inyectar en el hombro con la negra también, por aquí tenemos a Ronny que usa la de de 40x8, claro que sus hombros son como las bolas de los fantasmas…\nMi teoría es que he pecado de impaciente y he ido demasiado rápido en la inyección, y lo del dolor en la rodilla me imagino que el liquido ha ido bajando.\nMañana me toca trote suave, creo que me voy a reír un rato.\nNano81 2018-07-03 23:25:43 UTC #28\nUn consejito, a mi el propio me reventaba, inflamacion del musculo donde inyectaba 48h. El sitio que mejor toleraba era la pierna, tambien porque me imposibilitaba menos a la hora de trabajar (trabajo sentado, con maquinaria). Pero en la pierna, cuanto mas en el lateral y mas arriba pinchaba menos problemas de dolor/inflamacion, pero la diferencia de un sitio a otro iba de no poder apenas bajar escaleras a poder correr y hacer pierna… fíjate la diferencia jajajaj.\nSuper importante: inyecta muuuuy despacio. Y si son en vial tus compuestos usa una aguja para pinchar el tapon d goma y cargar el liquido y otra para pincharte. La asepsia lo primero.\nBrincho 2018-07-04 00:06:08 UTC #29\nHola Lobezno, buenas noches… yo te aconsejaré tal cual me ha ido a mi, a priori decirte que no tengo mucha experiencia, pero te diré cómo lo estoy haciendo yo y la verdad es que hasta hoy cero problemas de molestias en lo que a la eleccion de aguja se refiere!!\nEn primer lugar y para que sirva de referencia el año pasado estuve varios meses ciclando y como el el glúteo no se por qué pinchara donde pinchara me venía un dolor en el nervio ciático que me dejaba hecho polvo, pues al final la mayoría de los pinchazos los daba en hombros ( ahora prefiero hombros porque me da un plus de volumen que me aporta anchura)con la aguja 0,6 x 30 mm y la verdad es que lo pasé realmente mal, unos dolores de hombros que me costaba incluso coger la postura para dormir, así estuve meses…ya para mi era desesperante no sabes cómo, y aunque es cierto que en los prospectos de los diferentes roids te advierten que hagas inyección profunda, pues este año me aconsejaron que usara en hombros la aguja de insulina G25 0,5 x 16 mm ( color naranja ) y te puedo decir que he empezado mi 8ª semana y me he olvidado de los dolores por completo!!!\nYo particularmente lo que hago es que cargo una jeringa con aguja larga con 3 ml , y a continuación cambio la aguja a G25 y pongo siempre mitad en un hombro y mitad en otro, día si y día no, eso si… voy alternando un poco la zona del hombro, empiezo lateral un día, otro día más alto o más bajo, y otro tiro para el posterior y como te digo Lobezno, voy ya por 8 semanas y tal cual inyecto me voy a entrenar sin problemas!!!\nDicho esto se que algunos compañeros son partidarios de usar aguja más larga, pero seguramente ni tú ni yo tenemos la suerte de tener los hombros de Ronny, y como esto es para estar así muchas semanas, yo particularmente he sacrificado un poco de profundidad pero he ganado en dañar lo menos posible el músculo!!!\nComo te digo esta es mi opinión , y si ves que sientes molestias con los continuos pinchazos te animo a que pruebes como lo hago yo!!!\nhizak 2018-07-04 10:29:31 UTC #30\nA mí que se me baje el pinchazo en el vasto externo y me impida casi caminar, manifestándose con mucho dolor, me ha sucedido bastantes veces, cuando peor me he puesto ha sido con una marca en concreto y una concentración de testosteronas elevada 450mg/ml.\nHay un par de cosas que ayudan a que no tenga tanto problema: usar aguja pediátrica (la azul), usar la verde para el cuádriceps, salvo que estés bastante pasadete de peso me parece muy agresivo.\nInyectar suave y lentamente. No pasar de 2ml por zona de inyección. En el vasto inyectar lo más arriba posible. Masajear bastante al terminar, tanto en tiempo (un par de minutos sin parar) como en fuerza y profundidad: se trata de clavar los dedos y remover bien la fascie muscular para que el aceite se reparta bien. No enfriar los viales/ampollas en la nevera, o en caso de hacerlo sacarlos un buen rato antes y calentarlos con la mano o agua tibia.\nlgarca69 2018-07-05 11:13:55 UTC #31\nSon buenos consejos todos los que te han dado Lobezno…pero 1, debes tener en cuenta que cualquier sitio donde te pinches será una zona virgen para la inyección, no está acostumbrada a que un líquido ocupe volumen intra y eso las primeras veces te digo que sí molesta. Además 3,6 en el cuádriceps ya es un volumen aceptable para sentir dolor en la zona o molestias al caminar…siempre el dolor tiende a irse hacia encima de la rodilla. Y 2, la sustancia que te inyectes…como dice Nano el propio es doloroso, pero tb el primo cuando no lo mezclas con nada te da una buena patada en la zona.\nMi consejo siempre es bien profundo pq total ya una vez dentro la aguja, solo es empujar un poco más; digamos que es la forma más adecuada, no quiere decir que con la naranja de insulina en un hombro si vas bajito de grasa vayas a tener problemas, pero mayor riesgo hay… Mejor aguja más larga y más fina(G22 gris o G23 azul pediátrica sino quieres la verde G21) si puedes, que corta y gorda G25 naranja de insu(subcutánea)\nLobezno 2018-07-07 15:56:53 UTC #32\nDe momento la cosa va bien, tengo el glúteo bien, un pequeño recuerdo de dolor como si fuese un moratón, pero sin serlo a la vista y ya. Al día siguiente que me tocaba correr, no pude, y a las 48h troté un poco. En ese momento ya no era Mariano Mariano, pero si que andaba como Fraga…\nLa verde en la pierna no Hyzak, pero creo que voy a seguir usando la negra, es cierto que no tengo grasa pero es por el tema profundidad. Subiré un poco el lugar de inyección como dice Nano81 sin pasar ese tercio medio teórico en el que hay que pinchar. Al glúteo, pienso que la verde es la ideal y la del hombro es la que voy a mirar Brincho, me da mal rollo que se quede superficial, sería peor, pero voy a mirar medidas por si. Os haré caso e iré muy muy lento al inyectar el liquido y “desvirgar” el musculo como dice lgarca69.\nDe todas formas, quiero decir que era todo anecdótico, y era en plan me río porque se de donde viene el picor. Sarna con gusto no pica.\nPor lo demás, he subido los días de entrenamiento, la recuperación bien. No sé, voy a darle una vuelta al entrenamiento en 2 semanas porque no tengo agujetas de momento y podría subir intensidad pero no quiero sobreentrenar. En 2 días me vuelvo a pesar.\nLobezno 2018-07-16 13:05:37 UTC #33\nPues la semana pasada entre la actualización del foro y unas cosas y otras no pude reportar nada.\nEsta semana estoy en 90kg y mas duro, esta complicado pellizcarme un brazo. Pero no he notado una subida dramática del dianabol, me esperaba mas. Quizá fueran mis expectativas.\nLa dieta la voy llevando bien, así que de momento sin problemas.\nEl pinchazo de la semana pasada: metí 1,75ml en el hombro con aguja negra y el resto en la nalga, pero lo hice con ayuda de mi señora y lo hizo muy muy lento. Me pareció feo pedirle que me inyectara, pero hoy ya me ha preguntado si hoy me toca. Pues el dolor no fue ni parecido al del primer día, todo muy bien.\nLibido OK, congestión OK, aumento de fuerza OK. Todo desde mi objetividad/subjetividad.\nHe comprado Ovitrelle, me he leído el prospecto pero no encuentro manera de como regular la dosis para nuestros fines. A ver si alguien aporta algo.\n@frank_zane te cito, porque he visto en el post de HCG novepharm que tenias tambien ovitrelle.\nHoy es el 3 pinchazo, y se cumplen 14 días de ciclo. Iremos viendo…\nNano81 2018-07-16 13:12:50 UTC #34\nLobezno, lateral superior de la pierna, arriba, donde te tapan los boxers. Notable la diferencia de dolor.\nPara pierna yo uso la gris (30mm) y para hombro la azul, la pediatrica, de 25mm. Y perfecto. Ñas isaba mas cortas pero tuve un par de inyecciones encapsuladas. Me recomendó AAJ y algun otro compañero subir tamaño de las agunas y ya no volvió a pasar.\nLobezno 2018-07-16 13:29:59 UTC #35\nPara pierna usé la gris/negra también. Cuando vuelva a pincha ahi, proabaré a subir el lugar de inyección. Pensé en usar el hombro porque la velocidad de asimilación del fármaco es mas rápida. Quizá sea una tontería porque el ester marca como se “suelta” la sustancia, pero por si a caso.\nPara glúteo uso la verde, a lo mejor en el post parece que usé la negra también, pero use la verde.\nPuede que la azul de 25mm vaya mejor para hombro, pero prefiero asegurarme de que es profunda y ya puestos… Me daba palo por si era muy larga, pero la puse delante del hombro y medí a ojimetro como quedaría de profunda y pensé: pa dentro.\nhizak 2018-07-16 16:46:01 UTC #36\nA mí es que el Dbol es una droga que cambiaría por otra, y a 30mg con más motivo. Me parece mucho mejor cualquier otro oral, tanto en efecto anabólico como en sides.\nEl Dbol es de los pocos roids que tengo tachados de mi lista y que probablemente no volveré a usar.\nÁnimo con tu ciclo y no dejes de postear los avances.\nEstaría muy bien unas fotos del antes/después para que tú mismo veas el progreso y puedas ajustar cosas de cara al siguiente.\nArqueros 2018-07-16 18:27:16 UTC #37\nPues si aunque se podría meter 40mg yo lo tengo en mi ciclo que estoy haciendo ahora quizás no fue buena idea meter en mi ciclo dbol. Pero a ver que sale.\nLobezno 2018-07-17 18:07:48 UTC #38\nEstaría muy bien unas fotos del antes/después para que tú mismo veas el progreso y puedas ajustar cosas de cara al siguiente\nTienes razon, pero no caí en hacerme foto antes. Aún así, mañana me haré unas recien levantado, para tener referencias.\nPensé en turinabol, pero luego pensé en dianabol por subir un poco más aunque fuera mas sucio ¿Que alternativa verías tu como quick start? Descarté la oximetolona por sus efectos.\nPues si aunque se podría meter 40mg\nVoy a subir dosis para estas 2 semanas que quedan de quick start. Dicho sea de paso, creo que voy a subir la del primo también, estoy usando 375 de balkan y me planteo subir a 450 o 500 mg.\nHe pensado repartir la dosis para que se mantenga estable la de testo y primo en 2 pinchos a la semana. 1 el lunes con 1ml de testex (125mg) y 2,5ml de primo (250mg) y otra igual el jueves. ¿Merece la pena? o ¿lo meto todo el lunes aunque tenga que pinchar 2 veces?\nhizak 2018-07-17 18:35:03 UTC #39\nBuenas, entiendo que usas Primo porque no quieres ganar retención ni unos sides complicados, así que yo en tu caso metería Wins oral, y como segunda opción Oxa.\nEmpezaría en 50 mg ed, menos lo veo muy flojo y desaprovechar el anabólico.\nLobezno 2018-07-18 16:03:22 UTC #40\nPues justamente por eso de los sides metí primo, y wins oral como bien dices lo tengo para la salida a 50mg, lo has clavado.


Directo Tour de Francia 2021 > Etapa Albertville - Valence con EL PAÍS\nETAPA 10Albertville - Valence\nCAN Hugo Houle APT\nGrupo del lider + 01:06\nPuerto de montaña: Col de Couz (4ª) 58km\n1 CAN Hugo Houle APT 1\nSprint especial: La Placette 82km\n1 BEL Tosh Van Der Sande LTS 20\n2 CAN Hugo Houle APT 17\n7 ITA Davide Ballerini DQT 9\n9 AUS Harry Sweeny LTS 7\n10 SUI Silvan Dillier PRT 6\n1 GBR Mark Cavendish DQT 4h 14:07\n4 FRA Nacer Bouhanni PCB + 00:00\n5 AUS Michael Matthews BEX + 00:00\n6 DEN Michael Morkov DQT + 00:00\n7 GER André Greipel ISN + 00:00\n9 FRA Anthony Turgis DEN + 00:00\n10 NED Cees Bol DSM + 00:00\n88 COL Nairo Quintana PCB + 00:47\n1 SLO Tadej Pogacar UAD 38h 25:17\n2 AUS Ben O' Connor ACT + 02:01\n3 COL Rigoberto Uran EF1 + 05:18\n4 DEN Jonas Vingegaard Rasmussen TJV + 05:32\n5 ECU Richard Carapaz IGD + 05:33\n6 ESP Enric Mas MOV + 05:47\n7 NED Wilco Kelderman BOH + 05:58\n8 KAZ Alexei Lutsenko APT + 06:12\n9 FRA Guillaume Martin COF + 07:02\n10 FRA David Gaudu GFC + 07:22\n17 COL Nairo Quintana PCB + 25:12\n148 GBR Mark Cavendish DQT + 00:00\nMuchas gracias por habernos acompañado en la retransmisión de la etapa. Les esperamos mañana. No se lo pierdan !!! Hasta entonces, reciban un cordial saludo.\nAsí pues, mañana vuelve la alta montaña al Tour de Francia. Será la 11ª etapa, con recorrido de 198 kilómetros entre Sorue y Malaucene. Se subiran cinco puertos, incluyendo la doble ascensión al Mont Ventoux, por las dos caras, una de primera categoría y la segunda de categoría especial.\nTadej Pogacar cuenta de cara a la importante etapa montañosa de mañana con 2' 01'' con respecto a Ben O' Connor y 5' 18'' sobre Rigoberto Urán.\nA pesar de los abanicos que hemos visto en los últimos kilómetros, no ha habido cambios en la clasificación general, por lo que Tadej Pogacar continuará vistiendo una jornada más el maillot amarillo de líder de la clasificación general.\nDATO. Mark Cavendish ha logrado su 51ª victoria de etapa en las Grandes Vueltas (33 en el Tour de Francia, 15 en el Giro de Italia y tres en la Vuelta a España). Solo han conseguido más de 50 victorias en las tres Grandes Vueltas Eddy Merckx (64) y Mario Cipollini (57).\nMark Cavendish ha logrado la victoria de etapa en los tres últimos sprints disputados en el Tour de Francia, algo que no conseguía ningún ciclista desde Caleb Ewan en 2019.\nDATO. Mark Cavendish ha conseguido su 33ª victoria de etapa en el Tour de Francia y se queda a solo dos del récord histórico de Eddy Merckx (34).\nVICTORIA DE MARK CAVENDISH !!! Tremendo. A una victoria de etapa del récord histórico de Eddy Merckx.\nPeter Sagan se mete en la pomada, pero Cavendish parece que lo tiene controlado...\nÚLTIMO KILÓMETRO !!! Los equipos de los sprinters colocan a sus lanzadores. La suerte está echada...\nMuy bien situado Mark Cavendish de momento !!! El velocista británico busca su tercer sprint consecutivo en el Tour de Francia.\nEl pelotón se ha vuelto a unificar justo antes de que entren en Valence. Tendremos un sprint con todas las garantías en el que no falta nadie !!!\nEstá muy activo el Education First en este tramo final de la etapa, trabajando seguramente para preparar la llegada de Magnus Cort, su ciclista más rápido.\nEl que marcha sensiblemente descolgado es Nairo Quintana. El líder de la clasificación de la montaña está perdiendo algunos segundos, pero puede que el grupo en el que marcha consiga cerrar finalmente el hueco.\nSe ha cortado el grupo en dos !! Parece que todos los favoritos están en el grupo favorito y ninguno de los ciclistas con opciones a la victoria final en París se ha visto sorprendido. Llama la atención, no obstante, que Richard Carapaz marcha prácticamente en solitario, sin compañía de ciclistas del INEOS Grenadiers.\nDIEZ KILÓMETROS PARA EL FINAL !!! El pelotón marcha estiradísimo. Hay mucha tensión en estos momentos debido al viento y los estrechamientos de calzada. Ir mal situado puede significar quedarse cortado y no tener margen de recuperación.\nParece que el corte no va a más y se calma la situación, aunque lo cierto es que la carrera va ya totalmente lanzada camino de su resolución.\nCORTE EN EL PELOTÓN !!! Cavendish no se ha visto sorprendido, aunque parece que los perseguidores podrán cerrar el hueco. Veremos...\nHay varios ciclistas del UAE ocupando posiciones delanteras en el pelotón. No quieren que Tadej Pogacar, líder de la clasificación general, tenga problemas por alguna caída o corte en el pelotón en este tramo final del recorrido.\nSonny Colbrelli ha vuelto al seno del pelotón. Por lo tanto, en principio, el italiano estará en condiciones de poder pelear por la victoria de etapa en la recta de meta de Valence.\nSonny Colbrelli ha sufrido un pinchazo. Vaya momento !!! Se trata de uno de los grandes candidatos a la victoria en la etapa de hoy y ahora tendrá que redoblar esfuerzos para tratar de ingresar de nuevo en la estructura del pelotón.\nAhora que el pelotón transita agrupado, habrá que ver si algún otro corredor lo intenta en solitario y trata de desafiar la previsible llegada al sprint.\nMark Cavendish ha superado un pequeño repecho no puntuable. Así pues, el ciclista de Isla de Man continúa en el grupo de los favoritos y es uno de los grandes candidatos para lograr la victoria de etapa, tal y como ya ha hecho en dos ocasiones anteriores en este Tour de Francia 2021.\nLo cierto es que está siendo una etapa relativamente tranquila para los ciclistas con opciones a la victoria final en los Campos Elíseos. Recordemos que mañana vuelve la alta montaña, con la doble subida al Mont Ventoux, además de la Col de la Liguiere, otro puerto de primera categoría.\nHugo Houle también ha sido ya absorbido por el pelotón, por lo que la fuga ya es historia y el pelotón transita agrupado en estos momentos.\nTosh Van Der Sande, uno de los dos integrantes de la fuga, acaba de ser neutralizado por el pelotón. Aún resiste por delante Hugo Houle, con algo más de veinte segundos de diferencia.\nDATO. Solo Ide Schelling (3) ha participado en más escapadas que Hugo Houle (2) hasta el momento en la presente edición del Tour de Francia.\nNuevo acelerón por parte del pelotón y de nuevo la ventaja de los dos escapados cae por debajo de la psicológica renta del minuto.\nNo parece que finalmente el viento esté complicando especialmente la labor de los corredores. El ritmo es más elevado en este tramo del recorrido, pero es lo normal teniendo en cuenta que nos acercamos ya a la parte final del recorrido.\nPoco más de 50 kilómetros para el final de la etapa !!! El escenario de la etapa contiunúa siendo el mismo desde el comienzo, con Hugo Houle y Tosh Van Der Sande protagonizando la escapada de la jornada y con los equipos de los sprinters llevando la carrera completamente controlada.\nAdemás de Richie Porte, también se vio afectado en la caída Geraint Thomas. Ambos son ciclistas del equipo INEOS, aunque en el caso de Porte está muy cerca ya de poder enlazar de nuevo con el grupo de los favoritos.\nCaída masiva en el pelotón. Ha sido la típica montonera sin demasiadas consecuencias, aunque algún ciclista tendrá que hacer un sobreesfuerzo para volver a contactar con el pelotón, caso de Richie Porte por ejemplo.\nLa diferencia se ha vuelto a estabilizar en el entorno de los dos minutos y es un status quo en el que los equipos de los sprinters se muestran relativamente cómodos.\nEl hecho de neutralizar demasiado rápido a los dos corredores que marchan por delante puede suponer que la carrera se abra a otros posibles ataques y eso provocaría un escenario imprevisible para los equipos con intereses en una resolución de la etapa al sprint.\nSi, parece que en el pelotón han levantado un poco el pie del aceleradory la ventaja de la dupla que marcha por delante vuelve a crecer por encima del minuto y medio.\nMenos de un minuto ya para los dos ciclistas escapados. Parece que el pelotón les va a dar caza incluso antes de lo previsto y la verdad es que se podría abrir un escenario imprevisto. Quizás la estrategia pase por reducir un poco el ritmo por detrás para darle más aire a Hugo Houle y Tosh Van Der Sande. Veremos...\nSe anunciaban fuertes rachas de viento en el trramo final del recorrido. Habrá que ver si tiene incidencia en el desarrollo de la etapa en cuanto a la formación de posibles abanicos.\nMenos de dos minutos ya para los dos ciclistas que marchan escapados. Hugo Houle y Tosh Van Der Sande tratarán de alargar al máximo la aventura, aunque son conscientes de que lo tienen prácticamente imposible para llegar en solitario a la recta de meta en Valence.\nMark Cavendish no ha podido sumar ningún punto en el sprint intermedio. Aún así, continúa ostentando el liderato en la clasificación de la regularidad con 168 puntos, 25 más que Michael Matthews y 32 sobre Sonny Colbrelli.\nSonny Colbrelli se ha impuesto a Michael Matthews en el sprint intermedio. De este modo, se confirma que el italiano va a por todas en el ranking de la regularidad y ambos han conseguido reducir la desventaja que mantienen con respecto a Mark Cavendish.\nTosh Van Der Sande ha cruzado en primer lugar por el sprint intermedio. En unos instantes tendremos en este punto al pelotón.\nSprint especial: La Placette\nLos dos escapados se encuentran ya muy cerca de La Placette, escenario en el que está ubicado el sprint intermedio de la etapa de hoy.\nAunque ninguno de los equipos de los sprinters está asumiendo las labores de control de la carrera en exclusiva, lo cierto es que tampoco está siendo una etapa demasiado comprometida y tienen en todo momento a los dos ciclistas fugados en el punto de mira.\nUna vez superada la única cota montañosa de la etapa, solo queda por delante el sprint intermedio en La Placette. Será importante porque, con solo dos ciclistas escapados por delante, habrá muchos puntos en juego y podrán intervenir la mayoría de los ciclistas con intereses en pelear por el maillot verde de la regularidad.\nHugo Houle ha coronado en primera posición en el Col de Couz y se lleva el único punto valedero para la clasificación de la montaña en la etapa de hoy.\nPuerto de montaña: Col de Couz (4ª)\nEl grupo en el que viaja Tadej Pogacar y el resto de favoritos está consiguiendo reducir aún más la desventaja en el terreno ascendente y los dos ciclistas fugados mantienen a duras penas tres minutos de ventaja.\nLos dos ciclistas escapados están ya en plena subida al Col de Couz y lo hacen con menos de cuatro minutos de diferencia con respecto al pelotón.\nFaltan diez kilómetros para que se corone la única cota montañosa puntuable de la etapa de hoy. Se trata del Col de Couz, una cima de cuarta categoría. Son 7,5 kilómetros de ascensión con un desnivel medio del 2,9%\nComentar que ni Hugo Houle ni Tosh Van Der Sande han logrado nunca una victoria de etapa en el Tour de Francia. Tampoco en ninguna de las tres Grandes Vueltas por etapas.\nLa diferencia por parte de Hugo Houle y Tosh Van Der Sande se ha estabilizado en los últimos kilómetros. Ambos mantienen alrededor de los cuatro minutos y medio de renta y parece que los equipos no demasiado contentos por no haber logrado situar a un representante en la escapada, tendrán que esperar a una mejor oportunidad.\nLos ataques que se han ido produciendo por detrás han provocado que el ritmo del pelotón aumente el ritmo. Como consecuencia, la ventaja de los dos ciclistas que marchan por delante ha comenzado a decrecer.\nOjo porque hay movimientos ahora en el pelotón por parte de corredores que no estaban demasiado satisfechos con el status quo que se estaba viviendo y han intentado marcharse en solitario. No obstante, los ciclistas del Deceuninck no lo han permitido en esta ocasión y han aborado esta intentona.\nNo hay techo de momento para Hugo Houle y Tosh Van Der Sande. Los dos ciclistas que marchan fugados desde el inicio de la etapa ya cuentan conalgo más de seis minutos con respecto al grupo de los favoritos.\nDATO. Mark Cavendish se ha impuesto en dos de los tres sprints disputados en la presente edición del Tour de Francia. El otro se lo llevó el belga Tim Merlier.\nNo hay mucha organización de momento entre los equipos de los sprinters por controlar la carrera. En principio el más interesado debería ser el Deceuninck de Mark Cavendish, aunque por otra parte hay otros velocistas que tendrán la presión añadida de no haberse estrenado hasta el momento en la carrera, caso de Sonny Colbrelli o Peter Sagan.\nDe los dos ciclistas que marchan escapados, el mejor ubicado en la clasificación general es Hugo Houle. El canadiense se encuentra a 57' 54'' de Tadej Pogacar.\nEl pelotón deja hacer de momento a los dos ciclistas que marchan por delante, por lo que ambos están ampliando rápidamente la diferencia y cuentan ya con algo más de un minuto de ventaja.\nHay dos ciclistas que han conseguido tomar unos metros de ventaja. Se trata de Tosh Van Der Sande y de Hugo Houle.\nSe producen ya los primeros movimientos por parte de corredores que buscan formar parte de la escapada de la jornada. Habrá que ver si fructifica alguno de ellos.\nRecordar que Nairo Quintana ostenta el liderato de la clasificación de la montaña con 50 puntos y, dado que hoy apenas hay puntos en juego, el colombiano podrá continuar luciendo el maillot de lunares en las próximas jornadas.\nDATO. Peter Sagan se impuso en la última etapa del Tour de Francia que conluyó en Valence. Fue en la edición de 2018.\nEn la clasificación de la regularidad, Mark Cavendish es el primer clasificado con 168 puntos, 38 más que Michael Matthews y 47 con respecto a Sonny Colbrelli.\nRecordemos que el gran dominador después del primer contacto con la alta montaña está siendo Tadej Pogacar. El ciclista esloveno cuenta con una importante ventaja con respecto a sus principales perseguidores en la clasificación general, con 2' 01'' sobre Ben O´Connor y 5' 18'' con respecto a Rigoberto Urán.\nEl recorrido de hoy es eminentemente llano y solo hay un puerto puntuable. Se trata del Col de Couz, de cuarta categoría, cuya cima se sitúa en el kilómetro 58.\nDe hecho, con estos dos triunfos en la presente edición del Tour de Francia, Mark Cavendishya acumula 32 victorias de etapa en en esta carrera, a solo dos del récord histórico de Eddy Merckx (34).\nLa de hoy es una etapa abocada con casi total seguridad al sprint y, por lo que se ha visto hasta el momento, el gran dominador en las llegadas masivas está siendo un renacido Mark Cavendish que ya acumula dos victorias en la presente edición de la ronda gala.\nBuenas tardes !!! Bienvenidos a la retransmisión en directo de la 10ª etapa del Tour de Francia, con recorrido de 190 kilómetros entre Albertville y Valence. ¿Preparados? Comenzamos...


► Street Mission, la nueva atracción de PortAventura que no te puedes perder - El Viajero Fisgón\n23 abril, 2019 - Luis Javier de El Viajero Fisgón\nEscápate a PortAventura y descubre su nueva atracción (istock)\n¿Eres un amante de los parques temáticos? ¿Conoces el primer parque temático de España? Con la llegada del buen tiempo, apetece una escapada con los amigos, pareja o en familia, y un parque de atracciones siempre es una buena opción. PortAventura, sin duda, nos conquistó desde sus inicios con su nuevo concepto de parque de atracciones. Un lugar único donde poder vivir acción, a la vez que te invita a perderte entre sus distintos espacios tematizados. El plan perfecto es aprovechar la estancia y conseguir el pack de ofertas hotel más entrada PortAventura.\nAdemás, por si era poco, este año se encuentra de estreno y nos promete diversión asegurada. Han diseñado una nueva atracción, una auténtica aventura para poder vivir en familia. ¡La gran novedad de este año!\nEste parque de atracciones tan popular, no deja de sorprendernos con nuevas y divertidas atracciones. Las calles de Sesame Street disparan la adrenalina de todos sus visitantes. Este nuevo espacio de aventura te dará la oportunidad de ser el ayudante del Detective Coco y tendrás que actuar junto a él en una misión secreta. ¿Crees que serás lo suficientemente valiente para aceptar el reto de la Street Mission de PortAventura World? Debes estar dispuesto a recorrer las calles de Sesame Street y asumir el riesgo.\nPack de ofertas hotel más entrada PortAventura (Carrefour Viajes)\nPortAventura hace las delicias de todos los amantes de los parques temáticos y, con el estreno de la nueva atracción SésamoAventura, nos abre las puertas de Sesame Street, un nuevo mundo donde toda la familia disfrutará, desde lo más peques hasta las mamás y papás. La primera «dark ride» de PortAventura World, la única en Europa dedicada al Sesamo Street. Esta nueva atracción consta de un pre-show y un recorrido en 3D para vivir una experiencia inmersiva.\nNo es la primera vez que este parque de atracciones nos sorprende. Lo cierto es que PortAventura siempre ha tenido acción para todos. Cuenta con un sinfín de atracciones, desde el clásico Dragon Khan, un icono de las montañas rusas en España, hasta el Misterioso Secreto de los Mayas, un intrigante laberinto de 175 m2 de largo donde te pierdes entre sus efectos visuales. Además si eres fan de los espectáculos temáticos PortAventura ofrece actuaciones con artistas, bailarines y cantantes que te harán partícipe de cada actuación.\nNo se nos ocurre mejor plan para hacer en familia, y recuerda, si no quieres preocuparte por nada más, puedes optar por los packs disponibles que incluyen acceso al parque y alojamiento. Estos hoteles temáticos son geniales ya que te sumergen en diferentes mundos, cada uno con una caracterización diferente. Existen cuatro hoteles temáticos que abarcan desde un paraíso tropical hasta el Lejano Oeste americano, donde podrás sentirte como un cowboy. Además podrás conocer Barcelona, ya que se encuentran a tan solo una hora.\n¿Te gustaría vivir esta aventura en familia y superar todos los retos de la nueva atracción? Lo que te aseguramos, sí o sí, son muchas risas y misterios en esta misión secreta con Coco.\nEntradas relacionadas sobre Street Mission, la nueva atracción de PortAventura que no te puedes perder\n« Guía de los mejores insultos en inglésEl músico que ofreció un concierto en un avión a cambio de espacio en cabina »


“La Romería de los Cornudos“, una joya rescatada del tiempo | Albidanza\n"La Romería de los Cornudos", una joya rescatada del tiempo\nRescatar y recrear un ballet estrenado en plena edad de plata de nuestra cultura (1933), con libreto de Rivas Cherif en cuya idea colaboró Lorca, con música de Gustavo Pittaluga y danzado por la Argentinita y su compañía en la que tan activamente participaban personajes como Sánchez Mejías, es todo un reto.\n“La Romería de los Cornudos” representada en la Fundación Juan March lo logró. Los artistas han conseguido con su buen hacer abrir una ventana al tiempo desde la modernidad.\nLa coreografía de Antonio Najarro recrea la original aderezada con una nueva frescura, tal y como los ritmos de las canciones de Lorca vitalizan la composición original de Pittaluga cuando se cuenta con unos intérpretes como la voz flamenca de María Mezcle, la guitarra de José Luis Montón y Miguel López al piano.\nLa danza no decae pues es vibrante del principio al fin, Carmen Angulo fue una Sierra de acentos profundos, Vanesa Vento una Ventera llena de gracia, Juan Pedro Delgado impresionó con su escultural estampa, José Manuel Benítez hizo un versátil Sacristán y Jonathan Miró lució el extraordinario vigor de su taconeo.\nTodos sacaron lo mejor de sí, buscaron en la memoria del pasado y lo convirtieron en presente.\nEl público formado por gente habitual de las salas de concierto se dejó penetrar por la danza. Se sintió su evolución, desde la sorpresa inicial al entusiasmo de los aplausos finales que no cesaban.\n“La romería de los cornudos “ es una joya dormida que se ha desempolvado, que ha despertado de su sueño y regresado a un mundo mucho más complicado y alejado de la maravillosa ingenuidad de los primeros ballets españoles. Actualmente, todo se volvió más técnico, más multitudinario y grandioso. Pero disfrutar de una pieza tan exquisita en pequeño formato nos hace recuperar la íntima emoción que un buen ballet de cámara desprende.


He conseguido que mi GalnetMIUI no se beba la batería!!!! [Archivos] - HTCMania\nHTCMania > Zona Samsung > Samsung Galaxy S I9000 > ROMs y desarrollo Samsung Galaxy S I9000 > He conseguido que mi GalnetMIUI no se beba la batería!!!!\nVer la Versión Completa : He conseguido que mi GalnetMIUI no se beba la batería!!!!\nAyer instalé la GalnetMIUI 1.0.14 con el kernel NEO_17_r18, que teóricamente no tiene el bug de la batería, y esta mañana estaba bajando la batería como una bestia! El caso es que he estado vigilando los procesos activos y el maldito acelerómetro estaba enganchado, así como la brújula. :loco:\nComo estaba de pruebas, he pensado :pensando: que el acelerómetro podia estar pillado por la rotación automática de la pantalla, así que la he desactivado y he realizado un "fast reboot". Cual ha sido mi sorpresa al detectar 2 horas después que la batería había bajado solo un 2%, mientras que sin hacer nada, me hubiera machacao un 20%\nHe vuelto a analizar los procesos y he visto que el acelerómetro ya estaba desactivado, y de hecho, he vuelto a activar la rotación automática y ha seguido desactivado en proceso, pero funcionaba!! X-D\nAsí que, he conseguido desengancharlo. El caso es que ahora lo tengo cargando y mañana seguiré haciendo pruebas. Es posible que el script del acelerómetro tenga un problema por el cual, hasta que no lo desactivas y lo vuelves a activar, se quede encendido, haciendo que la batería te dure menos que un caramelo a la puerta de un colegio.\nEspero os pueda ayudar. Es posible que en MIUI original tambien ocurra esto.\nEl tema es que yo siempre llevé activada la rotación y nunca me dio problemas por eso. Los problemas con el acelerómetro me vinieron de cerrar algunas aplicaciones (como la cámara) dejando pulsado el botón atrás.\nTener la rotacion activada, consume mas ya que le activas los sensores. de todas maneras no es tampoco un descubrimiento, en el hilo de hardbread ya se comento hace semanas. De que la rotacion produce mas consumo y desactivarlo si se nota.\nDesactivar la rotación no soluciona nada o no es una solución definitiva.\nEl sensor en las Miui Galnet se te puede quedar pillado desde cerrar mal una aplicación hasta por usar el navegador web un par de minutos.\nEl cambiar de kernel tampoco influye.\nNo hablo de que al desactivarlo ahorre batería, no. Es el hecho de que al desactivarlo y volver a activarlo, el acelerómetro funciona cuando debe de funcionar.\nTen en cuenta que sin hacerlo, el acelerómetro está constanatemente funcionando y es lo que hace que se beba la batería.\nCuando decis de cerrar las aplicaciones con el boton atrás, os referís a mantenerlo apretado o solo pulsando atras?


Conoce cuáles son las mejores cremas hidratantes. ¡No arriesgues tu piel!\nPor qué usar crema hidratante.\nPodemos decir que la gran mayoría de las cremas cosméticas tienen algún ingrediente para hidratar la piel, ya que la hidratación de las células cutáneas es fundamental para mantener una piel sana, tersa y joven, y retrasar los signos del envejecimiento. Por eso es importante ayudar a nuestra piel y usar siempre las mejores cremas hidratantes del mercado.\nLa falta de hidratación de la epidermis está directamente relacionada con la pérdida de elasticidad de piel por la disminución de la regeneración celular, y por tanto con la aparición o aumento de arrugas, manchas y estrías.\nQué tipos de crema hidratantes hay.\nDependerá de cuál es la función principal de la crema para que ésta tenga un nombre u otro. Así podemos distinguir los siguientes tipos de cremas hidratantes:\nCrema hidratante de día. Así nos referiremos a la crema facial que nos aplicamos por la mañana como rutina diaria antes de salir de casa. Su misión principal es hidratar la piel y protegerla de los radicales libres (inclemencias del tiempo, polución, etc). Las buenas cremas de día deben llevar factor de protección solar.\nCrema hidratante de noche. También conocida como cremas nutritivas. Son las cremas faciales que nos aplicamos por la noche antes de acostarnos, para nutrir y favorecer la regeneración celular del cutis.\nCremas hidratantes corporales. También conocidas como leches hidratantes. Nutren e hidratan la piel del cuerpo, evitando que se reseque y manteniendo su elasticidad. Una variedad que está teniendo cada vez más aceptación por su comodidad, son las cremas hidratantes para la ducha. También hay cada vez más demanda de cremas hipoalergénicas, hecha con ingredientes naturales y sin parabenos ni productos químicos.\nCremas antiarrugas. Son cremas hidratante faciales pero cuya misión fundamental es activar el colágeno y la elastina de la piel, para disminuir y retrasar la aparición de las arrugas. Contiene ingredientes que favorecen el efecto lifting para que la piel recupere la elasticidad perdida por la edad o por la falta de cuidados. Dentro de este tipo cremas también nos encontraremos subgrupos o categorías como cremas anti-arrugas para pieles maduras, para pieles secas, normales o grasas, para un tipo de piel específico como por ejemplo el contorno de ojos.\nCuáles son las mejores cremas hidratantes.\nMEJOR CREMA HIDRATANTE DE DÍA:\nQ10 plus anti-arrugas\nPRINCIPIOS ACTIVOS: Coenzima Q10 y Creatina. Factor de Protección Solar nº 15 frente a los rayos UVB, y con Protección a los rayos UVA.\nPRECIO APROX.: 9.-€\nNUESTRA VALORACIÓN: Muy buena crema hidratante, para utilizar a diario, y con un precio muy asequible. Gran relación calidad-precio. NOTA: 7´6\nEn este artículo tienes mucha más información sobre las mejores cremas hidratantes de día.\nMEJOR CREMA HIDRATANTE DE NOCHE:\nEn este artículo tienes mucha más información sobre las mejores cremas nutritivas.\nMEJOR CREMA HIDRATANTE CORPORAL:\nCremas corporales Burt´s Bees\nNOMBRE: Lociones corporales\nMARCA: Burt’s Bees.\nINGREDIENTES PRINCIPALES: Solo productos naturales como la miel, cera de abeja, la manteca de karité, aceites vegetales, granada o grosella. No contiene perfumes químicos ni parabenos.\nPRECIO APROX.: Los puedes encontrar en tiendas ecológicas o en AMAZON por 13€ aprox.\nNUESTRA VALORACIÓN: En general, los productos de la marca de la abeja nos encanta, tienen una gran calidad, son muy hidratantes, con un precio muy asequible, y lo mejor de todo, como solo contienen ingredientes naturales son cremas hipoalergénicas. NOTA: 8´6\nDestacamos sus Lociones corporales para pieles secas de “leche y miel“ y la de “cacao y cupuaçu” y la Loción corporal para pieles sensibles de “aloe vera y Suero de leche“.\nEn este artículo tienes mucha más información sobre las mejores cremas hidratantes corporales.\nMEJOR CREMA ANTI-ARRUGAS:\nFuture Solution Day\nPRINCIPIOS ACTIVOS: Ácido cítrico, jojoba, Extractos de: raíz de Ononis Spinosa, hoja de Averrhoa Carambola; de fruta de Hibicus Esculentus, de joja de Camellia Sinensis. Factor de Protección Solar nº 15 frente a los rayos UVB, y con Protección a los rayos UVA.\nPRECIO APROX.: 230.-€\nNUESTRA VALORACIÓN: La mejor crema facial de día con mucha diferencia. No es casualidad que sea la crema más usada entre las famosas por sus buenísimos resultados. Ideal para pieles maduras ya que, además de reducir las arrugas y frenar el envejecimiento, ayuda a recuperar la elasticidad perdida de la piel. El único inconveniente es su alto precio que hace que, por desgracia, solo esté al alcance de mujeres con un poder adquisitivo alto. NOTA: 9´2\nDÓNDE COMPRAR: Puedes comprarlo en perfumerías especializadas, o a menor precio (menos de 175€) por AMAZON VER OFERTA\nEn este artículo sobre las mejores cremas antiarrugas encontrarás más información para elegir la crema que mejor se adapte a tu piel y a tu bolsillo.


Gerencia RED – Page 2 – Gerencia RED Blog\nGerencia RED\tChristie´s, Christie´s International Real Estate, Internacional\tLeave a comment April 30, 2019 April 30, 2019 4 Minutes\nGerencia RED\tGerencia RED, Noticias\tLeave a comment April 30, 2019 June 4, 2019 1 Minute\nGerencia RED\tUncategorized\tLeave a comment February 19, 2019 February 19, 2019 1 Minute\nEstás en la búsqueda de comprar una casa o un departamento y durante el proceso de búsqueda te das cuenta que existen proyectos llamados en preventa. Pero, ¿Sabes realmente que es una desarrollo en preventa?\nUna propiedad en preventa es aquella que se encuentra aún en etapa de construcción entre la etapa inicial y la final, los desarrolladores ofrecen los inmuebles a precios competitivos y con atractivas promociones.\nDebes saber que comprar una casa o departamento en preventa es una de decisión importante ya que este tipo de compras va orientado aquellos que tienen la posibilidad de esperar un tiempo mientras se termina la etapa de construcción.\nCostos Accesibles: Uno de los mayores beneficios que una propiedad en preventa ofrece es el costo más barato ya que por lo regular, las desarrolladoras sacan promociones para incentivar la venta de proyectos. Sin embargo, mucho influye en que etapa del proyecto se encuentra.\nEscoges la casa o departamento que te guste: Otra ventaja es que, desde un inicio puedes escoger el modelo disponible de tu agrado. Incluso existen desarrolladoras que te dan la oportunidad de diseñar los espacios a tu gusto.\nPagos diferidos: Algunas desarrolladoras te dan la ventaja de pagar el enganche en pagos esto ayuda totalmente a la economía.\nEstrenas instalaciones: Cuando un departamento se compra en preventa, tienes la ventaja de que todas las instalaciones son nuevas y puedes estrenar. Y ¿sabes cuál es la mejor noticia? Que existen cláusulas de seguridad para reparar fallas en caso de que existan algunas.\nTiempo de espera: Al comprar una vivienda en preventa se debe de tener en cuenta que al estar rentando en otra casa se puede implicar tener gastos dobles, ya que aun aparte de la renta habitual se estaría pagando la propiedad que se intenta comprar en preventa. Ten en cuenta que pudiese tomar de 1 a 2 años en terminar dependiendo de que tan avanzada se encuentre el proyecto.\nProblemas de construcción o circunstancias sobrevenidas: En ciudades o países tropicales con mayor cambio radical de cambios climáticos, se pueden presentar algunas intervenciones en la construcción.\nRetraso de entrega: Ten en mente que pueden existir ciertas circunstancias que no siempre salen como se tienen planeadas. Es probable que la constructora no entregue en la fecha pactada. Debes tener un margen de tiempo y dinero ante cualquier eventualidad. Recuerda siempre tener un plan alterno.\nFuente: Gerencia RED, Lamudi\nGerencia RED\tUncategorized\tLeave a comment February 12, 2019 2 Minutes


Si no hay novedad en los próximos días, con el final del estado de alarma se levantará la movilidad entre las comunidades autonómas. Esto significa, en la práctica, que se podrá pasar de Cantabria a Vizcaya, y viceversa, sin necesidad de justificante o salvoconducto alguno.\nAunque son muchos los cántabros que desean poder salir de la comunidad, más son los vizcainos que se encuentran esperando este momento para poder acceder a Cantabria y disfrutar de sus segundas residencias en localidades como Castro Urdiales, Laredo o Noja pero... ¿en qué momento exacto podrá volver a cruzarse la frontera?\nPara responder a esta pregunta es necesario acudir al texto publicado en el BOE con motivo de la prórroga del estado de alarma, que en su punto 2 indica que "[...] la prórroga establecida en este real decreto se extenderá desde las 00:00 horas del día 9 de noviembre de 2020 hasta las 00:00 horas del día 9 de mayo de 2021 [...]."\nAsí pues, los movimientos entre Cantabria y Vizcaya sin justificación volverán a estar permitidos a partir de las doce de la noche del próximo sábado 8 al domingo 9 de mayo ¿volverán a producirse escenas como las del pasado mes de junio?


Cultura , educación y perioistas\nEtiquetas: BLOG, INCULTURA, PERIODISTAS, TELEMADRID\nLos que se encargan del noticiario nocturno –supongamos periodistas- de dicha cadena pública se estaban poniendo tan estupendos hablando de nuestros más insignes literatos que, en un primer momento, me cuesta reaccionar. ¿Será cierto lo que acaban de ver estos ojos que se han de comer la tierra? En efecto, la Biblioteca Nacional “acoje” la muestra sobre la santa universal, y escritora por más señas. En la imagen de la inauguración del evento, vemos también al ministro de Cultura, señor Wert, acompañando a nuestra pareja real: sin duda, un acto de relumbrón a beneficio de la “supuestamente” (no sé por qué algunos se quejan) maltratada cultura española.\nEl conjunto –Santa Teresa, Biblioteca Nacional, ministro del ramo y monarquía en primer plano- con una falta tan de suspender un examen de primaria por ágrafo y animal , es ciertamente revelador. Pero, si quieren otra cucharada de este caldo, a mi modo de ver lo peor es que, siendo una noticia que atañe a tantas y tan distinguidas instituciones, Telemadrid la mantenga (“ya que estamos hablando de clásicos –deben de haber razonado- lo mejor siempre será seguir su consejo y defendella y no enmendarla”) y no se moleste en corregirla siquiera en su página web:\nDiario de la Noche 11-3-15, 1:09\nNo voy a negar que a cualquiera se nos escapa una falta de ortografía, por horrenda que sea –y a mí el primero-, pero me cuesta creer que a nadie más le hayan dolido los ojos. Máxime cuando dicha noticia habrá sido vista y comentada, como mínimo, por los responsables de la muestra en la Biblioteca Nacional y sus pares de comunicación del Ministerio de Cultura y de la Casa Real… En fin, que así nos luce el pelo.


En busca de la definición perdida | Mirando el lado alegre de la comunicación\n¿Que significa formar? ¿Qué es la formación? Los latinos usaban la expresión formatio para designar la acción de dar forma algo… Así que empecemos por darnos forma a nosotros mismos. Que todo formador sepa lo que es y lo que implica la palabrar formar.\nPor mi parte, entiendo la formación como un arte. Que cada formador es un artista y lo veo un arte más que una técnica o una ciencia, porque requiere de elementos emocionales y no sólo racionales. El positivismo como actitud y creer en las posibilidades de los demás, el entusiasmo con el que se transmite un conocimiento, saber callarse a tiempo para no dañar a una persona, reír si es necesario, dar un giro inesperado… No se trata de una ciencia, sino de un arte. Un arte que se debe dominar y como en todo arte, existen técnicas que lo facilitan, pero que no lo sustituyen.\n← 5,4,3,2,1… Comenzamos\nY va y me pregunta: “el profesor nace o se hace” →\nUn pensamiento en “En busca de la definición perdida”\nPepe Núñez en mayo 4, 2011 en 10:55 am dijo:\n“El positivismo como actitud y creer en las posibilidades de los demás……”. Una conocida anécdota árabe dice que en una ocasión, un Emir soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó a llamar a un adivino para que interpretase su sueño.\nIluminóse el semblante del Emir con una gran sonrisa y ordenó le dieran cien monedas de oro.


Etnocentrismo (I) – JorgeAsisDigital.com\nBuenos Aires coloniza culturalmente a la Argentina.\nCarolina Mantegari - 21 de octubre 2008\nEditora Responsable del AsísCultural\nSe nos reprocha por ocuparnos, en exceso, de las situaciones internas de Buenos Aires. En versión Provincia o Capital.\nSe nos califica, en definitiva, de etnocéntricos. Por brindar atenciones prioritarias hacia los factores tildados, desde las múltiples periferias, de centralismo. En desmedro de la gravitación del resto del país. Es aceptablemente injusto.\nLa crítica apunta hacia una cuestión compleja. La ecuación insoluble Buenos Aires-Argentina. La complejidad citada consolida rencores internos. Resentimientos fácilmente perceptibles. Basta sólo con salir de la capital.\nMuestra que la colonización de la Argentina, por parte de Buenos Aires, es estructuralmente política. Pero sobre todo es Cultural. Ámbito de nuestra competencia.\nEl sinceramiento se impone. Entre el desconcierto de una nación conceptualmente diluida, sometida al enunciado artificial del federalismo.\nEn todo caso, el Portal se encuentra menos signado, por el etnocentrismo, que el plantel de gobierno que acompaña el primer plano de La Elegida.\nSe asiste, en el plano individualmente nacional, a la presencia unánimemente agresiva de Buenos Aires.\nA nadie puede indignarle entonces que Kirchner trastorne su identidad. La tergiverse, como la señora Carrió, De la Rua, o el inolvidable Erman González. A los efectos de cumplir el sueño pendiente del provinciano. De diplomarse súbitamente como hombre (o mujer) de Buenos Aires. Gloria realizada a través, en el caso de Kirchner, de la anécdota más insustancial. Por haber residido, en tanto Presidente, en Olivos.\nLa tergiversación de la identidad magnifica la ilusión de ser (de sentirse) porteño. Está servida la dimensión cultural del conflicto.\nEn lo estrictamente político, la impostura demuestra en realidad que, en materia básica de poder, quien no mande en Buenos Aires, en la Argentina está pintado.\nLos problemas de adaptación de Cobos se interpretan desde el contexto que lo condena.\nEn los peldaños más altos del poder actual, Cobos emerge como un infiltrado. Pero no es por ser radical, que tiene su derecho; o por ser (des)calificado como traidor. El concepto desdeñable de traición emerge, en el factor Cobos, como un pretexto. La culpa principal de Cobos consiste en que es mendocino. Sin planes aparentes para tergiversar su identidad.\nEntonces los bonaerenses del gobierno, a Cobos, tienen que masacrarlo.\nEl Buenos Aires tergiversado de los Kirchner no asimila la insolencia del infiltrado. Representa al Resto del País. «Al enunciado falso del federalismo».\nSe explica que Kirchner quiera despojarse, en cuanto pueda, de ser santacruceño. Accidente de una identidad que le sirvió meramente para proyectarse. Y enriquecerse.\nLa número uno, La Elegida, es de Buenos Aires. De La Plata. Para escalar debió tergiversarse como santacruceña. Es una Samantha de barrio. Una «flor robada» que se la llevaron hacia el utilitario Santa Cruz. Para legitimar la impostura de dos rebeldes, que se enriquecen legitimados por la persecución imaginaria de los militares.\nCon el número dos, con el Factor Cobos, es, se dijo, con quien se debe terminar.\nUno de los detractores privilegiados de Cobos es el número tres del organigrama. Senador Pampuro, Crédito del Portal. Pediatra altruista de Lanús.\nSegún maltratos retóricamente inofensivos del colega Rocamora, Pampuro supo consagrarse a través de los mates con sacarina que solía cebar, al caudillo, en una histórica cocina de Lomas de Zamora.\nEl resto del Gabinete es anecdóticamente uniforme. Massa, el Jefe nominal de la plantilla etnocéntrica, es el bonaerense de suburbio que reemplazó al poeta porteño Alberto Fernández.\nOriundo de San Martín, alcalde de Tigre. El máximo logro de Massa consistió en la producción del ascenso del Club Tigre, a la primera división del fútbol.\nTigre es, para Massa, lo que Boca es para el porteño Macri (el adversario que se quiere destruir por motivos previsibles, nada culturales).\nEl Ministro del Interior, Randazzo, procede, en cambio, del «Buenos Aires profundo». Etiqueta que supo estampar Le Pen, en Francia. Randazzo es de Chivilcoy, ciudad a la que hoy, por aquel litigio del campo, le cuesta volver.\nJustifica que Randazzo salga a atacarlo a Cobos, con la dureza del que obedece.\nRandazzo mantiene la tarea titánica de auditar, según instrucciones, al suburbano Massa. Y de suplir a otro representante del conurbano, Aníbal Fernández. Otro ladrón de flores, de Quilmes.\nCon la irrupción de la Samantha Cristina, el quilmeño Fernández debió trasladarse de ministerio. Con la Policía Federal al hombro. Para recalar en Justicia. Hacerse cargo de la jurisdicción que le correspondía al porteño Alberto Iribarne.\nIribarne iba a ser despachado hacia Roma, pero terminó en su bufete de abogado, cerca de Tribunales y del Petit Colón. Con seguridad, Iribarne hoy comparte las solidarias lamentaciones de tango. Con aquel poeta menor, el de «los versos más tristes». Alberto Fernández.\nEn la Argentina colonizada por Buenos Aires, se registraron otros cambios de barrio. Santiagueños, salteños y correntinos, abstenerse. Formoseños, sanjuaninos, a leer el diario.\nPor ejemplo en el Ministerio de Salud. Ginés González García, oriundo de San Nicolás, es otro natural «del Buenos Aires profundo». Fue reemplazado por otra suburbana, para colmo su enemiga. La señora Graciela Ocaña, procedente de San Justo, aunque del más presentable Castelar. En la actualidad Ocaña se dedica, con extraña solidaridad bonaerense, a la faena magna de perseguir judicialmente a Ginés. Con el objetivo de destruirlo. Como en sus mejores tiempos del Frente Grande, o del ARI. Por expresas instrucciones del matrimonio.\nPara abreviar la primera entrega de Etnocentrismo, en la nulidad jactanciosa de Educación, el porteño Tedesco sucedió al porteño Filmus. Antes del enroque, como máximo logro, Filmus supo instaurar la caja de Encuentro. 19 millones anuales para el monedero que sirvió como canal. A los efectos de concientizar a quienes necesiten suponerse sensiblemente cultos.\nNadie, en Trabajo, lo va a desalojar al porteño Tomada.\nInfortunadamente tampoco puede asegurarse la presencia, más allá de los tributos de finales de año, de otra porteña magistral. La señora Nilda Garré.\nHoy Garré se encuentra apenas sostenida por el temor reverencial que los Kirchner inexplicablemente aún le dispensan al hijo del célebre Bernardo Verbitsky. Autor del canónico novelón «Villa Miseria también es América».\nTampoco cuenta con el ministerio asegurado otro bonaerense que suele regar su imagen con la conveniencia del silencio. Jorge Taiana, impulsor de la Diplomacia de las Regionales.\nO el único ministro indispensable, De Vido, que se agarra para no caerse por la sucesión de escándalos, felizmente atenuados por el descalabro internacional. Es De Vido otro falso pingüino. También es un tanguero de Buenos Aires.\nPara disimular la agresiva vigencia del etnocentrismo cultural, aparece la Hermana Alicia. Sobre todo para asegurarle al hermanito el control del presupuesto de barbarie, útil para garantizar hinchadas fervorosas, para aplaudir en la civilización de las presentaciones. Queda, casi inadvertido, el tal Marañao. Aunque nadie registró, hasta hoy, la existencia de Marañao. Que también es, con seguridad, de Buenos Aires.