Episodio 4: Libros de Yoga para una isla desierta | CallateyhazYoga\n¡Callateyhazyoga episodio 4!\nBienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que vamos a hablar de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica. Queremos hablar de Yoga de manera normal, con los pies en la tierra y con sentido del humor, hablar de yoga en definitiva como si lo hiciéramos de cualquier otro tema. Yo soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga más, que también imparte clases desde hace tiempo.\nEn el episodio de hoy vamos a hablar de Los libros Clave que todo Yogi y yogini debería tener, libros para llevarse a una isla desierta.\nPero antes deciros que si estáis oyendo esto desde itunes ivoox o alguna app de podcast podeis pasaros por la página web Callateyhazyoga.com para escribirme y contarme lo que querais. También deciros que pronto tendremos ya disponible el “curso de Yoga para gente normal” y si me dejáis el correo en la página os mandaré un bonito email cuando esté todo listo. Me estáis preguntando por el curso bastantes y nada, por aclarar un poco como va a ser y en qué va a consistir, aunque ya ampliaré la información más detalladamente más adelante si deciros que va a ver una clase semanal en video en la que vamos a ir aprendiendo como en una escuela de Yoga. Además de esa clase, estará cada postura en un video aparte con más detalle. Tendremos también propósitos mensuales, en los que a parte del curso, propondremos retos o propósitos por ejemplo, estirar las piernas, ganar más flexibilidad en las piernas, así que además de las clases normales, tendremos una clase más al mes y un mail semanal en lo que iré dando consejos y trucos para mejorar eso en lo que estemos ese mes trabajando e iremos haciéndolo todos juntos. Habrá alguna cosa más pero no quiero adelantarlo todo. Deciros que si, que el curso va a tener un precio pero que va a ser muy bajo y asumible por cualquiera.\nVenga, y ya vamos con lo que toca hoy.\nComo decíamos hoy vamos a hablar de Algunos libros que para mi son clave y que creo que debería tener todo practicante de Yoga que se precie. Esta es una de las preguntas que más me hace la gente en clase: oye que libro me compro para saber más de teoría o para iniciarse en la filosofía del Yoga. O que libro me recomiendas para practicar, que estén bien las posturas, que vengan series y ejercicios prácticos. Pues hoy voy a contestar a esa pregunta.\nLo cierto es que hay infinidad de libros de Yoga. Muchísimos. Tantos,, que realmente no sabes sobre todo cuando estas empezando, por donde tirar. No sabes si es mejor leer uno de teoría o filosofía del Yoga, de ser así no sabes cual comprar porque cada escuela te indica que su libro es el más completo porque el maestro es tal o cual…y no sabes qué hacer.\nLuego se da algo parecido cuando quieres comprar uno de Asanas, o de práctica en general. Hay tantos que te pierdes.\nAun recuerdo cuando compre mi primer libro de Yoga.\nYo soy muy freak, así que estuve mirando y mirando por todos sitios libros de Yoga. Miraba las fotos, leía las explicaciones de las posturas. Miraba el linaje del maestro que había escrito el libro, y un montón de cosas más. Le di vueltas, además pregunte a algún amigo que ya practicaba (y al que por cierto no hice ni caso, mal hecho como luego pude comprobar) y como digo, aun así, no acerté.\nEl libro no estaba mal, estaba bastante completo y ahondaba en bastantes aspectos del yoga, no obstante, los había mejores y aun que no está mal tener un poco de todo para comparar y nutrirte de conocimiento, sobre todo cuando estás empezando es importante acertar ya que puedes aprender cosas con ideas equivocadas.\nAsí que quiero compilar aquí una serie de libros, que no son los únicos que se deberían leer o tener, pero si los que yo creo que son mejores para empezar o seguir con la práctica y filosofía del Yoga. Si quiero decir que de cada libro, aún del que menos te lo esperas, puedes aprender y aprendes algo si vas con esa motivación. Así que tampoco menosprecies los libros que veáis por ahí porque siempre hay alguna cosa escondida entre sus páginas.\nNo quiero hacer un resumen exhaustivo de cada libro, aunque sí que tengo pensado coger un libro y analizarlo más exhaustivamente si os gusta la idea, aquí lo que trato es de comentar los libros más importantes e indicar en líneas generales de qué tratan y en que profundizan más. Así que venga, vamos a ello.\nVoy a hablaros brevemente sobre 7 u 8 libros que creo que son los: Este libro lo tengo que tener.\nVamos a empezar con un gran clásico:\nEl Libro de Yoga, de Swami Vishnu Devananda:\nEste es un gran clásico, y aunque no practiques Yoga al estilo que lo hacen en la escuela Sivananda, merece muchísimo la pena tenerlo. Swami Swami Vishnu Devananda fue uno de los primeros maestros de Yoga que vino a occidente, le dedicaremos un podcast a su figura, ya hablaremos más de él en profundidad, pero para situarnos deciros eso, que fue uno de los primeros que tuvo que enseñar yoga aquí en occidente, el Yoga que había àprendido en el norte de la India con su maestro, el gran Swami Sivananda. Llegó concretamente en 1957.\nEl libro, está escrito en 1960 pero no llegó a España hasta el año 74.\nEn él se engloba todo el Yoga, todo.\nAunque es un libro sobre todo en el que se trata de aspectos prácticos, ahondando en sus capítulos, veremos cosas tan interesantes como la manera que tiene el yoga de ver la finalidad de la vida, en el que hace una profunda reflexión de cómo la práctica actúa en el ser humano a través de su vida y sus distintas envolturas. Nos habla de dieta, de la dieta natural del hombre y habla de un sinfín de cosas relacionadas con el mundo que no se ve, hablando con profundidad sobre aspectos de la mente humana y de la naturaleza de la existencia. Capítulo interesantísimo en el que habla del cuerpo astral y la percepción extrasensorial y los chakras. Puede sonar muy esotérico pero el libro es super, super practico. EL 80% del libro está enfocando en la práctica, y enseña, desde las limpiezas internas del Yoga, hasta un montón de posturas con fotos claras del maestro practicando e indicando cómo proceder para hacerla. También hay un capítulo entero dedicado al pranayama. Además dedica una parte del libro a proponer muchas tablas de posturas para llevar una práctica de 6 meses.\nEs un libro completísimo de uno de los maestros más relevantes que ha habido. No tiene desperdicio e insisto, aunque practiques un yoga de otra escuela, le vas a sacar provecho seguro.\nAquí puedes comprar el libro de Yoga de Swami Vishnu Devananda\nDel mismo maestro hay otro libro que es un MUST y que se titula Meditación y mantras del año 78 y editado en España por primera vez en 1980. Para no extenderme mucho, decir que es un texto super completo en el que se expone con claridad Que, Porque y Como practicar meditación. Hay muchísima teoría y filosofía del Yoga, es uno de los libros más completos si quieres profundizar en la filosofía del Yoga aunque no conozcas nada aun. Tiene un capítulo entero en el que hace un comentario de gran valor a los Yoga sutras de Patanjali y además nos guía por diferentes mantras y su significado para que nos ayuden a llegar a la meditación. De verdad que es un texto magnífico que merece la pena tener. Casi más que el primero me atrevería a decir. Así que pegadle un ojo también porque merece la pena.\nAquí puedes ver y comprar Meditación y Mantras de Swami Vishnu Devananda\nAh, no digo nada de editoriales ni nada porque todos los libros de los que voy a hablar están el las tiendas habituales que todos conocemos y también en Amazon e Ebay. También hay muchos como por ejemplo estos dos en las bibliotecas, así que si quieres leerlos gratis, los puedes coger ahí. Y no voy a poner enlaces porque luego si lo cambian en la tienda que sea, el enlace queda roto y lleva a una página que no existe, así que si estás escuchando esto seguro que tienes acceso a internet y con poner el nombre del libro ya te va a salir donde lo puedes comprar.\nY venga, seguimos:\nBueno, la típica pregunta que me hacen. Un libro para practicar, para seguir un poco lo que hacemos en las clases. Bueno, yo ahora recomiendo mi curso jeje, pero como estamos con libros vamos allá.\nYoga, el Método Iyengar: de Mira Mehta\nPara mi, sin duda ninguna, para practicar en casa o para saber cómo practicar y esas cosas elegiría un libro de Mira Mehta llamado yoga, el método Iyengar. Bueno, el libro realmente está escrito por Silvia, Mira y Shyam Mehta, madre y hermano y hermana firman este maravilloso texto.\nSi, en el libro hay teoría del Yoga, y muy bien expuesta, muy claro y muy practico todo. No es un texto menor en lo que a la calidad de la teoría se refiere. Pero es un libro para practicar casi al 90%. Un libro que vas a disfrutar muchos años con las explicaciones de las posturas, los detalles que propone, las maneras de practicar si no puedes hacer la postura final e incluso un extensísimo curso de 3 niveles. Está dividido en posturas de pie, supinas, extensiones hacia delante y hacia atrás y torsiones y posturas invertidas. Sin duda es el libro que siempre recomiendo para saber cómo llevar una práctica diaria porque te lleva de la mano paso a paso en cómo hacer tu práctica diaria. Las fotos son extremadamente claras, se ve a Mira y a Shyam en cada postura con un detalle maravilloso. Este es el libro que yo elegiría para llevarme a una isla desierta y quisiera avanzar con mi práctica. Es un libro que aún hoy consulto con frecuencia y siempre hay respuestas.\nAquí puedes ver y comprar Yoga, el método Iyengar de Mira Mehta\nDe la misma autora hay dos libros fantásticos más. Uno es introducción al yoga que está muy bien como digo, aunque no a la altura de este primero. Y no es mejor para empezar aunque se llame introducción . Y luego está un superclásico también que es El Yoga y la Salud. No digo nada de este. Es un 10 de libro pero lo trataremos en detalle más adelante. Pégale un ojo también si quieres pero no me quiero extender porque si no no acabamos nunca aquí y quiero que sea de los más clave. Así que ya lo sabes. Mira Mehta, Yoga, el metodo Iyengar.\nIntroducción al Yoga de Mira Mehta\n15 minutos de Yoga: de Godfrey Devereux\nUn libro básico para practicar aunque para super principiantes es el texto de Godfrey devereux de desafortunado título a mi entender. 15 minutos de Yoga. No es una super joya, pero sorprende la claridad de sus explicaciones de la práctica para alguien que no sabe nada nada de Yoga. Lo que sepan más también le sacaran algo, por supuesto, pero está más enfocado al que quiere empezar a practicar por su cuenta en casa. Como mi fantástico curso!\nAquí puedes ver y comprar 15 minutos de Yoga de Godfrey Devereux\nEl Árbol del Yoga: de B. K. S Iyengar\nSi llevas un tiempo practicando y quieres saber más de lo que estás haciendo, de porque se práctica así, de cómo impactan las posturas en el contenido mental. De cómo la profundidad de las posturas son capaces de hacer lo que hacen en lo que se ve y lo que no se ve. SI quieres saber algo más de filosofía y teoría del yoga expuesta con una claridad que nunca antes se había expuesto. Tu libro sin duda es El árbol del Yoga, de B.K.S Iyengar.\nEsto es oro puro. No se cuantas veces me lo he leído. No importa si llevas un dia practicando o 50 años. Es un libro con una sencillez y una sabiduría aplastante. Es una joya. Este libro hay que leerselo. Si o si. Cada página es una enseñanza alucinante. Aquí no hay nada de posturas, es solo texto digamos. Pero infunde una motivación enorme si quieres avanzar en tu práctica. Tienes que tener este libro si practicas Yoga. Da igual la escuela, no importa que vaya a una escuela de Sivananda o de Anusara. Este libro habla al corazón del Yogi. Es…no se, si lo lees vas a alucinar. Lo he visto en muchas bibliotecas también.\nPuedes ver y comprar aquí El Arbol del Yoga de B.K.S Iyengar\nLuz Sobre el Yoga y Luz sobre el Pranayama: de B. K. S Iyengar\nY luego, de la familia Iyengar, hay tres libros especialmente Claves.\nUno es el libro del Maestro Luz Sobre el Yoga, no confundir con La luz del Yoga que es una versión acortada del primero. Repito, Luz sobre el Yoga. Aquí está todo, Pero todo todo. Teoria, filosofia, práctica, un curso de no sé cuántos años de práctica. Cientos de fotos con las posturas con un detalle alucinante. Cada postura está detallada con minuciosas instrucciones, pero no solo eso, sino que en cada postura nos indica el maestro Iyengar cuales son sus beneficios, como nunca antes se había visto. También tiene una sección de Terapia con Yoga en el que se tratan infinidad de tipos de dolencias. Este es el libro más importante de Yoga que se ha escrito. ¿pero no has dicho que te llevarías el de mira metha a una isla desierta? si, porque es un libro muy para practicar, pero este es el Libro con mayúsculas, Está todo, todo, no quiero decir nada más. Solo sal y cómpralo ya. Callateycomprateellibro. Es que podría hacer 10 podcast hablando de este libro. Repito, este es el libro de Yoga más importante que hay.\nPuedes ver y comprar aquí Luz sobre el Yoga\nDespués esta Luz sobre el Pranayama, también de Iyengar que es lo mismo que el anterior pero aplicado al Pranayama. Mirad, sin querer faltar al respeto a otros libros de Pranayama. No hay comparación, no hay color. Nadie ha expuesto como Iyengar en este libro nada parecido ni de lejos. Si quieres profundizar en el Pranayama o no profundizar, empezar a saber de qué va el Pranayama, este es tu libro sin ninguna duda.\nMira o compra aquí Luz sobre el Pranayama\nYoga para la mujer: de Geeta Iyengar\nY quiero terminar con uno de Geeta, de Geeta Iyengar llamado Yoga para la mujer. Ojo, que aunque seas un chico te va a encantar este libro. En su conjunto es muy parecido a Luz sobre el Yoga en cuanto a que hace una exploración profunda del Yoga englobando todo. Lo que si es que está más enfocado a la mujer y trata temas como los ciclos de la menstruación y los problemas que se pueden tener, así como formas de paliar esos problemas con prácticas específicas. Trata también el Yoga para las embarazadas indicando con claridad, mediante fotos y explicaciones de altísimo nivel, todo lo relacionado con esta manera de practicar cuando se está embarazada. Y sí, también con su curso de práctica y tablas correspondientes de un montón de semanas en las que Geeta te guía de manera cristalina por la práctica de Asana y pranayama en cualquiera de los ciclos de la mujer. Insisto, chicos, pegadle un ojo porque esta brutal este libro..\nMira o compra aquí Yoga para la mujer de Geeta Iyengar\nY si, me dejo muchos libros, se que alguno estará pensando “como no ha mencionado este o el otro” si, yo también me estoy sujetando para no hacerlo porque me quedan muchos de los que me gustaría hablar.\nDisfruto con muchísimos libros más pero quería exponer los que nos tendríamos que llevar a una isla desierta o lo que son super, super clave, al menos para mi. Quizá el de 15 minutos de yoga no debería estar en este ranking, pero lo he querido meter porque es, como decía antes, muy sencilla la manera en la que aborda los primeros pasos.\nNo obstante si os ha gustado y queréis que haga otro especial hablando de algunos libros más, me lo decís y lo hago encantado.\nVoy a dejar el listado por escrito en las notas del podcast pero sin enlaces, ya sabéis.\nEl Libro de Yoga, de Swami Vishnu Devananda\nMeditación y mantras de Swami Vishnu Devananda\nYoga, el metodo Iyengar. Introducción al Yoga y El Yoga y la Salud de Mira Mehta\n15 minutos de Yoga de Godfrey Devereux\nEl árbol del Yoga, Luz sobre el Yoga y Luz sobre el Pranayama de B.K.S Iyengar\nYoga para la mujer de Geeta Iyengar\nY nada más, dejamos aquí este episodio en el que hemos visto algunos de los libros más importantes de Yoga y los que yo personalmente me llevaría a una isla desierta.\nYa sabéis que si tenéis cualquier consulta o sugerencia sera bienvenida y podéis entrar en la pagina web del podcast Callateyhazyoga.com para escribirme y contarme lo que queráis o directamente en el correo jorge@callateyhazyoga.com. Pásate por la web y deja un comentario, que mola ver lo que otros yogis opinan sobre estas cosas y sobre los libros que tienen y los que más les gustan.\nEsta entrada fue posteada en Podcast, Yoga y etiquetada libros de Yoga. Bookmark the permalink.\nSerie de Yoga «POSTURAS DE PIE» →\n7th marzo 2016, 19:25\nYa sabes que ahora tengo muy poquito tiempo para lecturas, pero un día te pregunté y me recomendaste «El método Iyengar» y aunque, como dije anteriormente, lo mío es abducción de sofá y practico apenas en casa, sí que es cierto que lo tengo a mano en el salón y lo consulto, miro asanas que puedan ayudar para distintas cosas y se las recomiendo a amigos cuando tienen alguna dolencia.\nÚltimamente busqué las que ayudan a la concentración y hay días que practico algunas en casa, que es lo que ahora más necesito.\nEstá muy bien tener donde consultar para cosas concretas y lo bien que lo explica, así como las formas intermedias que te aconseja que vayas haciendo hasta que llegues a la postura final.\nComo libro de práctica es fantástico. A mi me parece un libro 10, aún sin conocer los demás de los que hablas.\n8th marzo 2016, 00:21\nPilar, contratada para el podcast!\nEs que lo explicas muy bien, le has dado en el clavo. El libro es exactamente como dices y sirve para lo que dices! A mi me sigue sirviendo y es tan completo que aunque ahora no lo uses mucho, veras como habrá un momento en que puedas tirar de el mas adelante y siempre se le saca algo interesante. Y además eso, que tiene también sesiones terapéuticas y enfocadas a practicas concretas que son una pasada. Es una joya autentica porque es un libro intemporal.\nLo dicho, lo dicho, contratada para el podcast! Ademas el libro lo tenemos a medias tu y yo…ya me entiendes, jajajaja.\nGracias por pasarte a comentar Pilar, mil gracias.\n8th marzo 2016, 19:02\n8th marzo 2016, 23:37\n🙂 😉 😀 ❤ ????\n9th marzo 2016, 17:54\n«El método Iyenga». Se lo pedí a los Reyes Magos del 2014, y la semana pasada cuando fui a practicar en casa lo recuperé, mi hija me lo había pedido y ni me acordaba. Es un libro que me habías recomendado en su momento y me parece que tiene unas ilustraciones y explicaciones directas y claras.\nMe va ayudar a perfeccionar posturas y a ver si consigo aprender algún nombre de las posturas. De momento estoy con Tadasana. jajaja!!!!\n9th marzo 2016, 18:20\nAhhh, pues estás con la importante Felipa, esa ya sabes que es la postura que hay que saberse bien, bien!\nSi, el libro tiene una fotos tan claras y unas explicaciones tan detalladas que es una delicia. Te va a ser muy útil en casa, porque con lo que te acuerdas de clase y con lo que vas viendo en el libro, sacas una serie buena, buena.\nUn beso grande guapa, y gracias pro pasarte a comentar!\n9th marzo 2016, 18:12\nMil gracias por las recomendaciones Jorge, poco a poco me vas motivando para practicar más y más en casa, todo un reto para una persona como yo con mucha inercia a las clases grupales pero por otra parte deseosa de ver qué iré descubriendo por mi misma….\nMuchas gracias Jorge por tu entrega y dedicación a la enseñanza y difusión del yoga, sabes que para mi tus clases fueron un punto de inflexión en mi vida. Mi gratitud para siempre.\n¡Estoy deseando que empiece ya ese curso que andas preparando!\n9th marzo 2016, 18:23\nPues si que vas a ver como en casa todo cambia, a mi me gusta mucho practicar solo, aunque me encantan las clases, pero uno haciendo su practica, profundizando en las cosas en las que va peor y ahondando en las que va mejor, es una pasada.\nGracias por tus palabras, el tener a gente con tanta devoción como tu es lo que anima a seguir adelante, y no te lo digo por decir. De verdad que agradezco mucho lo que me dices.\n9th marzo 2016, 19:54\nInformacion clara y concisa sobre los libros que nos recomiendas pero sobre todo transmites entusiasmo y motivacion con tus comentarios y explicaciones .Gracias Maestro.\n10th marzo 2016, 15:43\nQue bien que te haya gustado Teresa!\nEra difícil hablar de libros y que fuera interesante y que no fuera tedioso, estoy teniendo muy buen feedback así que lo seguiré haciendo de vez en cuando con algún otro libro.\n9th marzo 2016, 21:05\nCompre un libro de Introduccion al Yoga hace unos años,cuando comenzce mi practica en el GoFit, y ahora al ver tus recomendaciones he visto que tengo el de Introdccion al yoga de Mira Mehta y K. Arjunwadkar, no es el mejor , pero tiene buenas fotos de las posturas básicas.\nGracias Jorge por compartir tus conocimientos con todos nosotros\n10th marzo 2016, 15:47\nEs fantástico el libro que tienes. Esta muy bien estructurado además con la parte de teoría que aporta…(espera que copio el nombre de tu comentario) K. Arjunwadkar. Se complementa muy bien con las series de posturas que va ofreciendo Mira Mehta y siempre me ha gustado. Quizá por ponerle un pero es que las fotos son algo pequeñas, pero el libro es genial, yo lo recomiendo mucho en clase también. Todos los de esta mujer son oro puro.\nGracias a ti Carmen, por pasarte a comentar y compartir con nosotros tus experiencias, me pone muy contento que os paséis a comentar!\n13th marzo 2016, 18:04\n¡Muchas gracias por la información! Me encanta la selección que has hecho. Me gustaría preguntarte, sin ponerte en un compromiso, sobre Ramiro A.Calle y si recomendarías alguno de sus libros. Ahh, y para practicar con niños, ¿ Algún libro divertido y didáctico?\nMiauuuua (besos gatumanizados)!!!\n13th marzo 2016, 21:48\nHola Nines, compromiso ninguno, encantado de contestar!\nPues mira, creo que tiene libros muy buenos, pero los que hace a modo de novela espiritual. En cuanto a los de práctica de Yoga, personalmente no me gustan mucho. Pero claro, que a cada uno nos gustan unas cosas y no dudo de que alguien pueda descubrir una gran enseñanza en alguno de sus libros.\nEn cuanto a lo de practicar con niños, hay muchos, muchísimos, yo he leído al menos 8 o 9 pero si te digo la verdad, no he visto ninguno que sea muy revelador. Te recomiendo que vayas a alguna biblioteca y cojas los que tengan, seguro que tienen 4 o 5 libros en cualquiera, te ana adar ideas para poner en práctica. Y además como se a la que vas, ya te digo que allí también tienen, jeje. No obstante me lo apunto, si te parece bien, y hago un post dando algunos consejos para practicar con niños, te parece bien? No obstante, y dependiendo de la edad, que se lo tomen a modo de juego. Diles los nombres en esàñol pero también en sanscrito y rétales a que lo digan en Sánscrito mientras están en la postura, y si no lo dicen no pueden volver de la postura! Y que salten, que hagan posturas enlazadas y cosas divertidas. Ah, y que hagan el OM, pero bien alto que lo oiga todo el mundo!\n13th marzo 2016, 19:56\nHe encargado, El Libro de Yoga, de Swami Vishnu Devananda y 15 minutos de Yoga: de Godfrey Devereux; ya te contaré.\nTodavía estoy terminando, Yoga & Medicina. Timothy McCall. Gran libro, que tú me recomendaste. Soy un agonías\n13th marzo 2016, 21:49\nQue contento me has puesto Jorge, no te lo imaginas!\nEres un agonías como yo, nos lo queremos leer todo, jajaja.\nQue bien, te vana gustar mucho los dos libros. Aquí te espero para que nos cuentes que te han parecido, vale?\n20th marzo 2016, 17:46\nBuenas de nuevo. Jorge.\n15 minutos de Yoga. GodfreyDevereux.\nMe ha gustado como aborda el libro; Teoría, Método y Práctica. La cuarta parte son Posturas. Por cierto el autor del libro , ha abierto un Centro de Formación en Ibiza.\n«Las posturas deben encadenarse formado un único continuo dinámico pero natural. Es entonces cuando la práctica de las posturas empieza a ser meditación en acción.»\n» La Felicidad reside en la mente.»\n«Su cuerpo y su mente son sus bienes más valiosos. Respételos y nútralos y se lo devolverán con creces una y otra vez.»\n» En el yoga utilizamos el cuerpo para controlar la mente. Reajustando el cuerpo, reajustamos la mente. Liberando el cuerpo de sus restricciones, liberamos la mente de sus limitaciones.»\nSon reseñas del libro, para mi muy inspiradoras.\n20th marzo 2016, 19:15\nHe visitado la web que tiene, http://www.windfireyoga.com\nVista por encima, algún video. Primera impresión me parece un poco flipado. Ya le echaré un ojO mas detenidamente.\n20th marzo 2016, 19:54\nAnda, pues no la conocía.\nSi que tiene un poco de flipe pero es una maquina, jaja.\nla voy a mirar con detalle.\nmil gracias por compartir jorge!\n20th marzo 2016, 19:46\nQue bueno que te lo compraras Jorge!\nSi, es un libro muy bueno en el que resume muchas y valiosas cosas.\nSabía que vivía en Ibiza parte del año pero no que tenía un centro. El tío es la caña!\nBonitas frases Jorge, gracias por compartirlas por aquí para todos!!\n21st marzo 2016, 17:20\nHola Maestro.Ahora me estoy poniendo al día con tus Podcast que tanto nos guian y ayudan a los que aún andamos en «pañales» en esta maravillosa practica.\nPues me encantó el que me regalaste en Navidad:El Árbol del Yoga»,y ya me lo he leído varias veces.El siguiente será :»Luz sobre el Yoga»,y ya te contaré qué me ha parecido,aunque seguro que me encanta.\nY una vez más gracias por aclararnos y faclitarnos la practoca con esta web que tanto éxito está teniendo y seguro que tendrá.\n21st marzo 2016, 23:55\nGracias a ti por dedicarle tiempo Carlos, un placer si sirve de ayuda!\nLuz sobre el Yoga es brutal, igual que El Arbol del Yoga, que no tiene desperdicio. Es genial que lo aprecies Carlos.\n29th marzo 2016, 23:45\nPues yo voy a empezar por el de El Arbol del Yoga, que me pica mucho la curiosidad por aprender.\nYa te contaré que me ha parecido, pero seguro que me encantará.\nY me parece buena idea lo de hacer un post para hacer Yoga con niños, que como te dije en una clase, mi hijo está como loco por hacerlo, jeje.\n30th marzo 2016, 08:55\nPues aciertas totalmente Raquel!\nEs el primer libro que tuve yo de teoría como tal, y vas a aprender tanto y de manera tan fácil que te va a sorprender. Esa era la capacidad de B.K.S Iyengar, coger algo que parece muy complejo y explicarlo y traerlo a la normalidad de manera que todo el mundo lo entendiese y comprendiese.\nOk a lo de los niños. Y lo tengo en mente!!!\n25th octubre 2017, 12:53\nDoy fe, los dos libros de Iyengar que comentas son una gozada y el de Geeta Iyengar también!!\nHay otro que me gusta mucho, me lo recomendó mi profe este verano; el único problema es que sólo lo he encontrado en inglès: Asana Pranayama Mugra Bandha, de Swami Satyananda Saraswati. Es muy, muy práctico.\nTambién hace poco me han regalado Anatomía del yoga, de Leslie Kaminoff y Amy Matthews ( ni idea de quiénes son). Es muy curioso, todo a nivel visual, con imágenes de los mùsculos, articulaciones, órganos, etc que intervienen en cada asana. A mí me parece interesante….\nGracias por todo, Jorge, eres estupendo!!!\nGracias por todo, eres estupendo!!\n27th octubre 2017, 12:00\nSi, la verdad es que es una pasada el libro de Geeta, me encanta.\nEl que comentas de Asana, Pranayama, Mudra, Bandha no lo tengo pero me lo dejó unas amiga hace tiempo y es un libro fantástico, muy completo. Me gustó, así que muy buen aporte!\nY es curioso lo que comentas del de anatomía, porque hay dos, muy muy parecidos y yo tengo el otro, es de otros autores, pero el que tu dices es incluso más conocido. La verdad es que fue un regalo y no paré a comparar, pero ahora ya me pica la curiosidad, jajajaja\nGracias Rosa, mil gracias por pasarte a comentar, así es un placer seguir escribiendo!!!\n25th octubre 2017, 12:57\nPerdón, es Mudra, claro, no Mugra, jajajj!!!\n27th octubre 2017, 12:01\njo, que había quedado más original Mugra, la gente se estaría pensando….qué será eso que no conozco!!!!!!jajajajaj\n31st octubre 2020, 16:00\nHari Om Tat Sat Jorge!\nLos tengo casi todos… y los quiero tener todos!! así que a practicar la paciencia, el orden, la quietud… para no salir disparando a comprarme los que me faltan jiji…\nMe pediré uno por vez para ir desmigándolos…\n2nd noviembre 2020, 14:21\nEuge! A mi me pasa lo mismo, que me hablan de un libro y ya quiero ir corriendo a leerlo!\nTengo una lista de libros pendientes larguísima!\nUn abrazo y, vamos juntos a practicar la paciencia, bonita!


Las restricciones legales a las huelgas podrían acelerarse para limitar los daños de las huelgas masivas\nNina Gordillo junio 9, 2022 3 min de lectura\nLos ministros podrían acelerar la legislación para limitar los daños causados por las huelgas masivas\nLos eurodiputados quieren que las empresas ferroviarias brinden un nivel mínimo de servicio durante las huelgas\nReflejarían las medidas tomadas en países europeos como Francia, España e Italia\nPor Transport Editor para el Daily Mail\nPublicado: 7:41 pm EDT, 8 de junio de 2022 | Actualizado: 7:43 pm EDT, 8 de junio de 2022\nLos ministros podrían acelerar la legislación para limitar los daños causados por las huelgas masivas, reveló anoche.\nLos eurodiputados piden leyes que exijan a las compañías ferroviarias brindar un nivel mínimo de servicio durante las huelgas.\nReflejarían las medidas tomadas en otros países europeos como Francia, España e Italia para limitar el caos para los viajeros y la economía a través de acciones industriales a gran escala.\nSe hizo una promesa de introducir las medidas en el manifiesto conservador durante las elecciones generales de 2019. Fueron relegadas durante la pandemia.\nPero fuentes gubernamentales dijeron anoche que su introducción había «adquirido nueva importancia» después de que el RMT convocara paros ferroviarios nacionales el 21, 23 y 25 de junio.\nUna fuente dijo: «Es una prioridad en la agenda ministerial». Por lo tanto, podrían implementarse nuevas medidas antes de lo esperado. Sin embargo, la fuente enfatizó que probablemente se necesitaría una legislación primaria, lo que significa que no podría introducirse durante varios meses, lo que no sería a tiempo para las huelgas de RMT.\nREAD El turismo agregará un 2% al PIB\nAyer, el diputado tory senior Huw Merriman, presidente del Comité de Transporte de los Comunes, se unió a los llamamientos para que las medidas se aceleren.\nLos ministros podrían acelerar la legislación para limitar los daños causados por las huelgas masivas, reveló anoche. Los parlamentarios piden leyes que requieran que las compañías ferroviarias brinden un nivel mínimo de servicio durante las huelgas\nAyer, el diputado tory senior Huw Merriman, presidente del Comité de Transporte de los Comunes, se unió a los llamamientos para que se acelere la acción y dijo: ‘Consideramos que el ferrocarril es un servicio esencial; es por eso que lo mantuvimos funcionando durante la pandemia… si fue correcto que dejáramos correr el ferrocarril entonces, seguramente es correcto que lo dejáramos correr durante la huelga”\nÉl dijo: “Vemos el ferrocarril como un servicio esencial; es por eso que lo mantuvimos funcionando durante la pandemia… si fue correcto que dejáramos correr el ferrocarril entonces, seguramente es correcto que lo dejáramos correr durante la acción industrial.\nAñadió: «Si el gobierno quiere tener éxito en la reforma de los ferrocarriles y llevar a cabo esta acción industrial, es posible que necesite una legislación para fortalecer su brazo».\nEl secretario de Salud, Sajid Javid, dijo que el gobierno estaba «buscando todas las opciones» para evitar la interrupción causada por las huelgas ferroviarias en todo el país.\n«Sin esto, será difícil negociar con los sindicatos si los trenes se detienen, lo que parece ser el caso».\nEl secretario de Salud, Sajid Javid, dijo que el gobierno estaba «buscando todas las opciones» para evitar interrupciones.\nREAD Payflow cierra una ronda de financiación de 9,1 millones de dólares\nSe espera que apenas uno de cada cinco servicios opere en los días de huelga de RMT, pero podría ser incluso menos.\nEl manifiesto conservador de 2019 decía: «Exigiremos que opere un servicio mínimo durante las huelgas de transporte.\n«Los trabajadores ferroviarios merecen un trato justo, pero no es justo permitir que los sindicatos socaven los medios de subsistencia de otros». El parlamentario Karl McCartney, miembro del comité de transporte de la Cámara de los Comunes, pidió que se obligue a los jefes sindicales a comportarse «mucho más responsable y constructivamente».


Hipocondría: La ansiedad por la salud ¿Qué es? ¿Cuando se es hipondriaco? - Psicología - Reeditor.com - red de publicación y opinión\nSINTOMASLos componentes esenciales de la hipocondría se pueden dividir en tres formas de respuesta:a) Cognitivos (Pensamientos):\nPreocupación por el propio cuerpo y por padecer diferentes enfermedades.Rumiaciones sobre síntomas, salud y enfermedad y sus consecuenciasAutobservación excesiva de las funciones del cuerpo y tendencia a verlas como señal de enfermedad.\n-Más atención a las posibles consecuencias negativas, desoyendo los aspectos más saludables de uno mismo y de la vida.\n- temores sin correspondencia con el peligro real\n-búsqueda de información en diferentes fuentes (enciclopedias, otros enfermos, familiares…). -Autoobservaciones repetidas y manipulación de diferentes partes del cuerpo para comprobaciones diversas.Aumento de las visitas a médicos y especialistas, y deterioro de las relaciones con éstos.\nCAUSAS :EL MODELO COGNITIVO DE LA HIPOCONDRÍA: EL MODELO DE KELLNER (1991)Básicamente el modelo de Kellner (1991) parte de la idea de que el sujeto ha desarrollado una convicción sobre la creencia de tener una enfermedad física o la posibilidad de desarrollarla a partir de ciertos indicios físicos.\nEn los tratamientos psicológicos se explican al paciente los factores de origen y de mantenimiento de la hipocondría,\nSe le insta a que deje de hacer continuas visitas a médicos y especialistas, a que procure no hablar repetidamente de sus dolencias y síntomas y, en general, a que deje de centrar su vida en la preocupación por padecer una grave enfermedad.\n(1) Reducir el temor a la enfermedad y a la muerte.(2) Reducir los síntomas y sensaciones de malestar físico.(3) Reducir la ansiedad y/o depresión asociada.\n(4) Mejorar la comprensión de los síntomas por el paciente.(5) Modificar la base cognitiva: Creencia de que se está enfermo, atención selectiva a cambios corporales e interpretaciones amenazantes ligadas a cambios corporales normales o pasajeros.\nEnlace al articulo original: psicologoenmadrid\nEtiquetas: Psicología ·\tSalud ·\tSalud Mental ·\tPsicología Cognitiva ·\tAnsiedad


Todos Somos Clientes: Caso de (Casi) Mala Atención: Concesionario Vehículos\nCaso de (Casi) Mala Atención: Concesionario Vehículos\nLa escucha activa es uno de los elementos clave de una buena atención al cliente, como ya hemos visto anteriormente.\nEl siguiente caso de (casi) mala atención al cliente se sustenta precisamente en la falta de escucha activa, agravada por falta de organización del pensamiento y del proceso.\nEste caso real se da en una llamada a un concesionario de coches para pedir cita para la revisión periódica. Dicho sea de antemano, que la marca y el concesionariodel vehículo que nos ocupa ofrece, en general, una atención al cliente excelente.\nEl cliente llama al teléfono 900 que tiene habilitado el concesionario para la comunicación con sus clientes.\nConcesionario: -Concesionario XXX, buenos días, en que puedo ayudarle.\nCliente: -Buenos días, quería pedir cita para mi revisión anual.\nConcesionario: -¿En qué taller desearía realizar la revisión?\nCliente: -En el taller que tienen en la calle XXX de Madrid.\nConcesionario: -Le transfiero al taller.\nLa llamada se corta y el cliente debe volver al llamar, por lo que se repite la conversación anterior.\nPor fin, la llamada llega al taller.\nTaller: -Taller, buenos días-.\nCliente: -Quería pedir cita para la revisión periódica de mi vehículo.\nTaller: -La fecha y hora más próxima que tengo disponible es para el viernes a las 12 h.\nCliente: -No, no me viene viene bien. Deseo tener el coche para el fin de semana. Por favor, deme cita para la semana que viene.\nTaller: -La siguiente hora disponible es para el lunes a la hora de comer.\nCliente: -No, no, me viene muy mal, tiene que ser a primera hora, por favor.\nTaller: -La primera hora está ocupada toda la semana.\nCliente: -Si no es a primera hora, la hora más temprana que tenga.\nTaller: -Entonces, el martes de la semana que viene a las 09:45 h.\nCliente: -Muy bien, resérveme la cita, por favor.\nSi hacemos un pequeño análisis de estas conversaciones entre el cliente y el concesionario, encontramos que se ha hecho:\nEl concesionario tiene un teléfono 900, lo que no conlleva gasto para el cliente. Un detalle que aporta valor a la atención.\nLa amabilidad de los interlocutores.\nLa imagen de marca que con el tiempo se ha forjado a través de la calidad del vehículo y de la atención general al cliente.\nHan dejado perder la llamada, lo que crea incomodidad en el cliente. Se solucionaría con cuidado en el aspecto técnico y en la atención del teleoperador.\nNo se identifican con su nombre al atender el teléfono, ni en el concesionario ni en el taller, lo que aporta la sensación de disolución de responsabilidades.\nEl teleoperador del taller ofrece soluciones según el cliente le va facilitando datos, lo que consigue que el cliente se sienta molesto porque tiene la sensación de rogar por su cita y ser un fastidio para el teleoperador. Se habría solucionado con escucha activa y con preguntas acertadas.\n¿No habría sido mejor si la conversación se hubiese desarrollado así?\nTaller: -Taller, buenos días.\nTaller: -Por favor, dígame qué fechas y horas le vendrían bien.\nCliente: -A partir del lunes de la semana que viene y tendría que ser antes de las 10:00 h.\nTaller: -La primera cita disponible sería el martes a las 09:45 h. ¿Le viene bien?.\nCliente: -Perfecto, resérveme la cita, por favor.\nEtiquetas: atención al cliente, atención telefónica, casos de mala atención, comunicación, escucha activa, obligaciones del proveedor, quejas y reclamaciones


El pasado martes 19 de noviembre nuestro alumnado de 4º de ESO asistió en el salón de actos de nuestro IES a una charla ofrecida por la Asociación Ambiente Europeo, “Basuras marinas”. En la misma se abordó el gran problema de los residuos sólidos generados y abandonados por la especie humana y que por diferentes causas acaban en las playas o en los fondos marinos.\nNuestras chicas y chicos pudieron conocer que actualmente las basuras marinas son junto al cambio climático, uno de los mayores problemas globales para los océanos en este siglo, focalizado principalmente en los plásticos. Pudieron conocer que cada año llegan a los océanos unos 8 millones de toneladas de plástico, que por sus propiedades y su alta persistencia, están suponiendo ya un problema para más de 690 especies de animales. Los informes apuntan que su degradación en microplásticos que ingresan en las cadenas alimentarias, suponen un serio riesgo para el ser humano y la fauna salvaje.\nLa charla finalizó haciendo un análisis del actual modelo de consumo y reciclaje, y haciendo una reflexión sobre las medidas que podemos adoptar a nivel individual, siendo consumidores responsables y abandonando la idea de “usar y tirar,” la necesidad de elegir productos a granel y evitar los productos excesivamente empaquetados, y solicitando a nuestras administraciones que tomen medidas para el cambio hacia una economía circular que ponga en valor la necesidad de conservar el medio ambiente.


¡Bienvenidos al blog de ATLANTIDA! – Página 2 – Tendencias y consejos para una oficina más productiva.\nPublicado en 29/06/2018 28/09/2018\nPasamos mucho tiempo en el trabajo y para quienes lo hacen frente a un escritorio y una computadora tenemos que garantizar que ese tiempo sea cómodo y productivo. Por ello te compartimos algunas claves importantes sobre los aspectos que debes cuidar. Continuar leyendo «Claves para un trabajo cómodo y productivo en oficinas»\nPublicado en 08/06/2018 28/09/2018\nHoy está muy de moda hablar de la ergonomía por lo que es importante entender a que nos referimos cuando la mencionamos.\nLa ergonomía se considera una ciencia ya que construye su cuerpo de conocimientos tanto en base a su experiencia como de la información derivada de otras disciplinas (kinesiología, psicología, antropometría, ingeniería industrial, y diseño, entre otras). Continuar leyendo «La ergonomía y su importancia»


José Antonio Illanes: noviembre 2013\nPremio de cuentos del Colegio Internacional Meres\nA mi hijo José Antonio\nLa tarde se ensombreció de forma inesperada y el ejército de nubarrones que al amanecer había sitiado la ciudad se lanzó al asalto desprovisto de piedad, ocupando por sorpresa las azoteas de los rascacielos y amenazando con inundar las calles de una lluvia desleal y olvidada. La sequía había sido inclemente con los campos y nadie pensó nunca que un diluvio pudiera atacar la ciudad precisamente la noche de reyes. Florencio Palacios descorrió los visillos del dormitorio y desde la ventana empañada espió las calles del barrio, el revuelo de las hojas llevadas por el viento y la tonalidad grisácea del silencio que se recostaba en las esquinas con la persistencia de un mendigo. Se esforzó por ver a lo lejos la amplitud de la avenida y descubrió un río de automóviles fluyendo hacia el centro de la ciudad, el mismo río que todos los años a esa hora se mostraba caudaloso de niños y de coches envalentonados por la ilusión de los reyes, ansiosos por ver al tiempo hundido en su propia precipitación. El ritmo del mundo perseveraba en sus compases a pesar de la amenaza de lluvia. Florencio Palacios salió entonces del dormitorio, besó a su madre que seguía en la mesa camilla viendo el mundo a través del televisor y luego se detuvo en la puerta.\n-Voy a salir -dijo.\nLa anciana levantó la cabeza, inspeccionó el pergeño de su hijo con una mirada experta y después se hundió en un gesto de desaliento.\n-Estás loco -contestó-, ¿qué rey mago va a salir a la calle en medio de un diluvio?\nFlorencio Palacios cerró la puerta, bajó las escaleras pintarrajeadas por los niños y en el mismo bordillo de la acera se llenó de valor y se enfrentó al mundo. El aire era el mismo que el de Nochevieja, los naranjos continuaban inamovibles en los arriates de la calle y la ropa íntima de las vecinas seguía acudiendo a los tendederos con la lealtad de una novia inocente. Todo era igual en el mundo menos la imagen espantosa que él había concebido del universo en tan solo una noche, nada había cambiado salvo una hoja en el calendario y un número novedoso que se erguía sobre él como una puerta de incertidumbre ante una vida sembrada de miedos.\nSe estremeció con la idea de que una simple cifra en el almanaque tuviera la potestad de cambiar una conducta y de instaurar la dictadura del terror en el reino del futuro; un futuro proteico que se diluía ante sus ojos atacado por la duda, que había perdido toda consistencia y amenazaba con desaparecer para siempre entre la multitud de parados que inundaba el barrio. No lo había celebrado. Había recibido la llegada del nuevo año en el comedor del piso, frente a su madre, asustado por la euforia ajena y por las preguntas veloces que acudían a su cerebro paralizado por el miedo al paro, un miedo que lo había recluido en el piso cinco días seguidos y que había ensombrecido el color de sus fiestas; pero ahora estaba en la calle, al fin, contagiado por el entusiasmo de los niños que intuía en la avenida. Por un segundo pensó volver, subir las escaleras y recluirse de nuevo en la habitación, con sus libros de maestro y sus sueños de poeta, pero un impulso ajeno a su voluntad lo obligó a caminar.\nEl centro de la ciudad quedaba lejos, enterrado en la robustez de los edificios y perdido en los entresijos de una historia milenaria ensanchada por la modernidad. Asustado por la distancia quiso subir al coche, que seguía estacionado bajo los álamos del aparcamiento como un perro fiel, observando las indecisiones del mundo con aquellos ojos de cristal espantados y redondos, pero pensó que el refugio del coche era parecido al de sus libros y que nada adelantaría volviendo a convivir con los miedos. Por eso siguió caminando bajo aquel cielo cada vez más plomizo y amenazador.\nLa arteria que conectaba el barrio con el corazón de la ciudad se le mostró tan excesiva y atolondrada que pensó en perderse por las callejuelas innumerables que conducían al centro, sumisas y débiles como vasallos del tiempo, y creyó que aquella decisión trivial nacía en el esqueleto agitado de sus miedos, que de nuevo volvía a sentirse indefenso ante el mundo, sobrecogido por las bocinas de los coches y el entusiasmo ajeno, pero se otorgó la licencia de habituarse a lo cotidiano con la paciencia del guerrero derrotado que regresa a sus dominios, por eso se internó en las calles desoladas por el viento, cabizbajo y roto, a solas con la fe depositada en su capacidad para vencer los espantos.\nSin pretenderlo se sorprendió pensando en la escuela, en aquellos niños de barrio que se asombraban al oír las leyendas rancias de la ciudad, muchos de los cuales aún creían en los reyes. Florencio Palacios amortiguaba con esas historias la morriña gris de las tardes invernales, cuando la pizarra se hastiaba de números y el sopor amenazaba con nublar la lucidez de los niños. Las hacía danzar en el misterio con palabras de poeta y las adornaba con metáforas imprevistas y cadencias de la voz que exaltaban el dramatismo del contenido o enternecían la figura de sus protagonistas, y los niños lo oían boquiabiertos, asombrados por el realismo de aquellas historias de hadas que una vez sucedieron en las calles que ellos pisaban o en el cerebro de aquel maestro al que ninguno se había atrevido a ponerle mote.\nAsí fue como conocieron los fantasmas que habitaban la imaginación de Florencio Palacios, y supieron de un rey al que le cantaban los huesos, de una cabeza de piedra empotrada en una pared, de trifulcas de bandidos a la luz de la luna, de caballeros embozados que se batían por amores imposibles y de reinas que paseaban por el parque en busca de amor, perseguidas de cerca por la sombra multicolor de los pavos reales. Eso era lo que los niños recordarían de aquel maestro avirrostro y enjuto que ya no volvería al colegio y que ahora caminaba por las calles asustado por un cese fulminante, buscando una cabalgata de reyes y el anonimato de una multitud que podía ayudarlo a reconciliarse con el mundo.\nFlorencio Palacios había temido siempre al fantasma del paro, cuyo rostro canceriforme paseaba por el barrio a media mañana y se difuminaba en las miradas de la gente que movía los pies en los bancos o tomaba el sol en las esquinas, conjeturando con la esperanza o simplemente con la supervivencia, y siempre había eludido su compañía, confiado en la estrecha amistad con el colegio y en aquella interinidad que parecía eterna; pero a veces se acercaba a él, cuando bajaba a comprar el periódico los domingos por la mañana, con la osadía morbosa de la víctima que se aproxima al verdugo por el puro placer de conocerlo o de saberse capaz de burlarlo, y entonces tenía la certidumbre de que algún día abriría sus fauces y lo devoraría.\nAsí era como se sentía mientras caminaba por las calles acompañando al viento, engullido por un monstruo intangible al que ni siquiera la máquina poderosa del Estado lograba vencer, anulado para siempre en su voluntad, muerta la ilusión y desterrada la esperanza. Recordó a Víctor Hugo, cuando afirmó que las ilusiones sostienen al alma como las alas a los pájaros, y se vio caer en el vacío, desde lo alto de aquel cielo turbio y provocador, como un ave abatida por los disparos del mundo. Pero siguió caminando. Era la tarde de reyes, y la ilusión en persona paseaba por la ciudad saludando a los niños de todas las edades, indiferente a las amenazas del cielo y de la tierra.\nA medida que se acercaba al centro, la algarabía aumentaba en las calles y en las plazas, y vendedores ambulantes de todas las cosas paseaban con sus canastos al acecho de los pequeños. La maquinaria de la ilusión se había puesto en marcha aunque Florencio Palacios estuviera al margen de su influencia. Pensó por un momento en el número de gente que se había confabulado aquella tarde para mostrar a los niños realidades inefables, en el precio que pagan los mayores para que los pequeños mantengan lo que ellos han perdido, en el valor incalculable de la inocencia y en el dolor añejo y remoto que supone su pérdida. Vio a los niños con globos en las manos, caminando junto a sus padres con los rostros desencajados por la impaciencia, y recordó los momentos felices en que su madre lo llevaba a la cabalgata, aunque ya no creyera en los reyes, con la ilusión de coger caramelos y ver de cerca a los Magos de Oriente. Justificó la felicidad de aquellos tiempos por el desconocimiento absoluto de la realidad, por el muro resistente con que la inocencia protege a los niños de los rigores del mundo, y lamentó no ser niño o no poseer en aquellos momentos la voluntad necesaria para serlo.\nRecordó la amenaza de lluvia y miró el cielo. Seguía encapotado y amenazante, pero indeciso ante el ataque final, y llevado otra vez por su reciente miedo al mundo se sentó en un banco, frente a una fuente resequida y nostálgica. Allí volvió a pensar en los niños y en su condición de maestro parado, pero de repente se asustó. Cruzando la plazuela descubrió a un alumno de preescolar. Venía sobre los hombros del padre, como un fardo de esperanza, con un globo en una mano y una bolsa para los caramelos en la otra. Trató de ocultarse pero no pudo. Era demasiado tarde. El padre lo había reconocido y se acercaba al banco lentamente, con una sonrisa campechana que le infundió terror. Florencio Palacios deseó morir antes que enfrentarse a la realidad, pero el hombre se detuvo ante él y se vio obligado a disimular. Se dirigió al niño.\n-Hombre, Pablo -le dijo-, ¿dónde vas con ese globo?\nEl niño lo miró sonriente, sin el menor asomo de afectación, y ni siquiera calculó la respuesta.\n-Voy a ver al rey negro -respondió.\nSiguieron hablando de los reyes y se marcharon. Florencio Palacios descubrió entonces la ausencia de la risa, y cayó en la cuenta de que llevaba días sin sonreír, que la pesadumbre había herido mortalmente su ternura. Se levantó del banco y siguió caminando. La avenida se había convertido en un hormiguero impaciente, la gente caminaba con prisa hacia la multitud agolpada en la glorieta y lentamente se extendía por las aceras buscando posiciones ventajosas que probablemente no hallaría. Florencio Palacios se dejó arrastrar por la corriente de aquel río tumultuoso donde la algarada impedía oír a los vendedores de globos y a los mercaderes de toda suerte. El humo inconfundible de las castañas asadas se mezclaba con las amenazas del cielo cuando las primeras carrozas se intuyeron en la plaza. El maestro apretó el paso mientras el corazón le brincaba en el pecho de forma inusitada, como en la infancia, cuando su razón de niño le impedía conocer el alcance de la burocracia y el significado del fracaso.\nCuando llegó a la cola de la multitud se tropezó con la dulzura de aquella hermosa mentira: Melchor, Gaspar y Baltasar de nuevo ante él, como treinta años atrás, con los zurrones cargados de ilusión y los camellos agotados por el largo viaje desde oriente; presentes de esperanza para los niños del mundo: oro, incienso y mirra para el Hijo de Dios. Pensó en el significado de aquellos regalos, en el oro, que distingue al Sol por encima de los demás astros, en el incienso, cauce y esencia de la oración, referencia incuestionable de Dios con los hombres, y en la mirra, sustancia de resurrección, símbolo profético de lo que sería el Hijo del Hombre. Florencio Palacios pensaba aquello mientras se abría camino a empujones entre la multitud de la glorieta, con el paraguas prendido del brazo como un hermano menor, con la vista puesta en la infan¬cia y en la estela de luz dejada por la ilusión perdida.\nCuando llegó a las primeras filas, perseguido por las reconvenciones de la gente, algunas carrozas entraban ya en la avenida, en medio de una algarabía descontrolada y libre de prejuicios. Los caramelos surcaban el cielo como cometas multicolores, buscando el corazón de los niños, con deseos impresos en sus alas de papel, siguiendo trayectorias imprevisibles arbitradas por el azar. Pensó en las manos que los arrojaban y en las manos que los recibían, y no halló diferencia en ellas salvo el afán de desprendimiento y el deseo de posesión.\nFue entonces cuando el maestro vislumbró a lo lejos al primer rey, que apenas se distinguía en la multitud, enloquecido por el tumulto, borracho de pasiones. A medida que se acercaba lo vio agitar los brazos y regalar caramelos con el desenfreno de un niño, mientras eludía dificultosamente los que le arrojaban al rostro algunos gamberros. Volvió a pensar en la pérdida de la ilusión, en el apego que el salvajismo siente por el alma cuando la intuye vacía de inocencia, y sintió miedo por él mismo, miedo de caer en el desafecto y en la indigencia moral, y trató de usurpar por un momento el papel de aquel rey, pero llevaba el corazón infectado de tristeza y ni siquiera fue capaz de imaginarse subido en la carroza.\nCuando llegó a su altura, el rey se detuvo, y Florencio Palacios pudo observarlo de cerca, con sus ropas bíblicas y su brillo mesiánico en los ojos, el mismo brillo de los niños que lo miraban boquiabiertos sobre los hombros de sus padres, sin dar crédito a la fantasía de hallarse frente a un mago de oriente en persona. De repente la algarabía subió de tono. El rey esparcía caramelos de nuevo, pero esta vez encima mismo de Florencio Palacios, que a punto estuvo de caer al suelo empujado por la chiquillería. El maestro, contagiado de repente por la alegría colectiva, sintió el impulso leve de agacharse y recoger alguno, pero ni siquiera lo intentó. Fue entonces cuando aquel niño que nunca olvidaría se acercó a él con un caramelo en la mano.\n-Tome usted, -dijo.\nFlorencio Palacios lo cogió, quiso darle las gracias, pero el niño ya no estaba, o al menos no lo vio, en medio de aquella multitud enfebrecida por la ilusión. Quiso calibrar el gesto, pero antes de hacerlo sintió en su rostro una sonrisa espontánea, un principio de aquella alegría que ya sospechaba desterrada para siempre del corazón, y en una fracción de segundo volvió a fascinarse con las imprevisiones de la vida, que ahora le mostraba la ilusión envuelta en papel de colores. Comprendió entonces que aquella palabra mágica seguía caminando por las aceras del mundo aunque fuera difícil reconciliarse con ella, que solo era cuestión que querer descubrirla en los gestos o en las miradas y ella sola hallaría el lugar que el corazón le reserva, a pesar del tiempo y de los miedos, del paro y las frustraciones.\nY en aquel momento Florencio Palacios se sintió feliz, extrañamente feliz en medio de una cabalgata de reyes magos que sembraba la ciudad de inocencia, y creyó ser el mismo niño que treinta años atrás enloquecía en aquella noche y en aquella plaza. Se despojó de años y prejuicios mientras la ilusión cabrioleaba en su pecho como un caballo asustado y tuvo fuerzas para desprenderse de los miedos que había incubado el último día de trabajo. Vio al rey mago, ya de espaldas, despedirse de la glorieta, y la siguiente carroza caminando tras él, y antes de que la lluvia de caramelos agitara de nuevo a la multitud, abrió su paraguas destartalado de maestro feliz y lo colocó boca arriba, avaricioso y radiante, para emborracharse de ilusión como un niño más; y no le importó hacer trampas, ni tampoco que la gente lo mirara de soslayo, porque había comprendido que el mayor acierto del hombre es sembrar la vida de trampas para que la inocencia caiga en ellas como un regalo en las manos de un niño.\nPublicado por José Antonio Illanes en 20:30 No hay comentarios:\nEL BUCANERO ERRANTE\nEl capitán John W. Hawker era tuerto del ojo izquierdo, una ganancia sin precio a la hora de tirar con el pistolete y mirar por el catalejo; tenía un loro políglota y perpetuo en su hombro derecho que lo animaba en francés en los momentos de angustia y lo prevenía de los ataques por la espalda, y un tesoro escondido en una isla de caníbales que no figuraba en las cartas de navegación.\nSe cubría la cabeza con un pañuelo de lunares blancos, llevaba tatuados en los brazos los nombres inventados de las mujeres que nunca lo amaron, y en el pecho el plano invertido de su tesoro que sólo podía leerse ante un espejo por si algún día perdía la razón a causa de la soledad. Su barco pirata era temido en los mares más renombrados, y sus gestas cantadas en siete idiomas por las tabernas de los puertos y las calles empedradas de los pueblos costeros. El pabellón de su bajel sembraba el terror en los barcos mercantes y en los buques de la armada, que apenas lo avistaban cambiaban el rumbo, buscando la seguridad de las baterías costeras.\nEl capitán John W. Hawker jamás hizo prisioneros ni tuvo piedad con los vencidos, a quienes hacía caminar por un trampolín con los ojos vendados a la hora de almorzar los tiburones, que ya conocían de lejos la cubierta de El Bergante y se alineaban junto a él en el momento de los abordajes. A los traidores los colgaba por los pulgares de la Botavara y allí los dejaba secarse al sol hasta que empezaban a oler.\nAsí era el capitán Hawker, pero a veces lo asaltaba la nostalgia en la litera incómoda de su camarote, y entonces sacaba del arca una botella de ron, subía las escaleras torpemente, arrastrando su pierna de palo, y se tumbaba en la cubierta del Bergante a ver las estrellas. Las llamaba por nombres inventados, como a las prostitutas de los puertos, y les contaba batallas marineras, abordajes memorables que hicieron historia en mares remotos y lances de amor que sólo existieron en su imaginación. Luego bebía hasta emborracharse y cantaba hasta ver el sol perfilado en el horizonte, desoyendo los consejos del loro, al que insultaba en nueve lenguas y amenazaba con el sable.\nUna noche el capitán Hawker bajó en exceso la guardia y se dejó vencer por la nostalgia. Recordó los ojos verdes de una bailarina en la taberna de un puerto lejano, su pelo de azabache y sus labios de princesa, las notas de un violín, la lumbre de una chimenea y el tacto de una caricia gratuita en su mejilla de perro herido. Y al amanecer escandalizó el puente a gritos y puso rumbo hacia aquel puerto que las acechanzas de la memoria clavaron en su corazón.\nPor el camino hundió dos galeones y un buque de guerra, saqueó dos fortines ingleses pasando a cuchillo a las guarniciones y secó él sólo dos cajas de ron irlandés y un barril de vino español que halló escondido en la bodega de un fuerte. Y un amanecer, mientras Gordon, el loro, lo prevenía en francés de los trances del amor, atisbó al fin el puerto que buscaba y lanzó al viento una carcajada inmoderada y profunda que espantó a las gaviotas y levantó vítores en la tripulación.\nTrató entonces de recordar la configuración de las callejuelas, reconoció en la memoria el camino de la taberna, y al anochecer barnizó su pierna de madera, se embadurnó con perfumes orientales, se colocó un bicornio de paño con una calavera en el centro y una pluma de faisán en el extremo, se armó con dos pistolas, dos puñales y el sable, y salió a buscar la taberna El Bucanero Errante, apoyado en un escopetón camuflado de muleta.\nA media noche los reverberos proyectaban su sombra distorsionada en las lanchas de piedra, y Gordon entonaba en su hombro una canción de filibusteros que hablaba de amor y de olvido. En la puerta de El Bucanero Errante el viento hacía chirriar un cartel de madera con una sirena desnuda y una jarra de cerveza. Del interior llegaban los versos de una canción entonada por una mujer, donde las hazañas del pirata Hawker eran coreadas por las voces de los marineros, en medio de violines y risas.\nPero cuando lo vieron en el umbral, con las manos en los cuadriles y el loro en el hombro, haciendo centellear sus dientes de oro con una sonrisa nostálgica, el mundo se paró de repente en el interior de la taberna y sólo el loro Gordon, desde el hombro del capitán John W. Hawker, se atrevió a decir en holandés: "Sigan bebiendo". Después el capitán caminó lentamente hasta la mesa donde la bailarina detuvo su danza, mientras dos soldados huían disimuladamente por la puerta trasera y un marinero con el rostro marcado se ocultaba tras el mostrador evitando las miradas del loro.\nEl capitán Hawker se acercó entonces a la mujer, se quitó el bicornio y la besó en la mano con un respeto reverencial. Quiso describirle el brillo de las estrellas en el firmamento, la grandeza de un ocaso en el mar y la redondez opalescente de la luna marina; quiso contarle sus sueños y sus proezas, sus soledades y sus nostalgias, sus ambiciones y sus secretos, y quiso proponerle un pacto de amores justo cuando la mujer bajaba de la mesa, pero sólo se atrevió a arrodillarse a sus pies, tomarle la mano y besarla de nuevo. Ella tuvo la misericordia de volver a acariciarlo un segundo antes de verlo marchar, dejando tras de sí un rastro de silencio. Al cerrar la puerta lloraba por su único ojo, mientras Gordon le reprochaba su sensiblería de poeta y los marineros holandeses retomaban los cánticos, pensando ya en componer estrofas sobre el día increíble en que el capitán John W. Hawker se arrodilló cautivado ante una prostituta de la taberna El Bucanero Errante.\nPublicado por José Antonio Illanes en 19:28 No hay comentarios:\nEL BUCANERO ERRANTE El capitán John W. Hawker ...


Los populares insisten en la necesidad de seguir trabajando por la igualdad de la mujer así como reforzar y apostar por las políticas sociales que garanticen a estas sus derechos así como poner fin a la violencia de la que son víctimas\nJueves, 01 de noviembre de 2018 (14:27:11)\n0 Comentarios - 206 Visitas - 35 Imp.\nLa realidad y la situación de la mujer andaluza junto a sus necesidades y demandas en los últimos años, fueron algunos de los temas abordados este pasado miércoles 31 de noviembre por la candidata número 4 al Parlamento andaluz del PP de Córdoba María de la O Redondo junto al alcalde de Cabra Fernando Priego en el transcurso de una merienda que mantuvieron con las asociaciones de mujeres egabrenses en una céntrica cafetería.\nEncuentro de los populares con las asociaciones de mujeres. (Foto: Cedida)\nUn primer acto de precampaña de los populares en la localidad ante las elecciones autonómicas del 2 de diciembre, en los que junto a otros representantes de esta formación, tanto Redondo como Priego insistieron en la necesidad de seguir trabajando por la igualdad de la mujer así como reforzar y apostar por las políticas sociales que garanticen a estas sus derechos así como poner fin a la violencia de la que son víctimas.\nDe igual forma en la apuesta decidida que debe de seguirse para acabar con la brecha laboral y que sólo en Andalucía, se cifra en seis puntos el paro femenino frente al masculino, recordando que las mujeres cordobesas sufren un 33 % de paro y que estas cobran un 23% menos que los hombres aun desempeñando la misma función.\nAmbos reclamaban mayores políticas para la igualdad por parte de la Junta de Andalucía, subrayando Priego que era inadmisible que la administración autonómica “se cargue el Servicio de Orientación Laboral de la Mujer que se prestaba a través del Patronato Municipal de Bienestar Social y ahora el Ayuntamiento deba hacer frente a ese gasto”.\nOtro detalle del encuentro en una cafetería. (Foto: Cedida)


Sentido y valor de la vida religiosa viatoriana - Comunidad Viatoriana\nEl Capítulo General de 2018 invitó a toda la Congregación a hacer una renovada y profunda reflexión sobre nuestra vida consagrada como religiosos. Las cuestiones 1 a 4 de las Actas del Capítulo General de 2018 lanzan una fuerte llamada a continuar la reflexión sobre el valor de nuestra vida consagrada, tanto a nivel personal como comunitario. El Capítulo también nos llamó a profundizar nuestra experiencia de la vida religiosa viatoriana, permaneciendo siempre atentos a los signos de los tiempos y a la acción del Espíritu.\nCon este fin, y para alentar nuestra reflexión, el Consejo General ha invitado a varios Viatores-religiosos a compartir su visión de lo que significa para ellos el sentido y el valor de la vida religiosa viatoriana. Comenzamos a compartir estas ideas a través de la página web de la Dirección General y espero que ustedes encuentren un tiempo para leer y asimilar estas reflexiones personales. Más aún, espero que esto nos anime a todos a seguir haciendo nuestra propia reflexión personal y comunitaria.\nMe gustaría agradecer a los Viatores-religiosos que han aceptado compartir sus pensamientos y reflexiones. Sus ricas experiencias nos invitan a todos a la misma reflexión y al mismo discernimiento. Aprovecho esta oportunidad para enviarles mis mejores deseos y rezo para que el Señor les mantenga sanos y salvos en estos tiempos difíciles.\nSinceramente en Viator y Querbes,\nAnteriorPublicación anterior:Domingo 22º Tiempo ordinario -A- (30 de agosto)SiguientePublicación siguiente:H. Philippe Arnal: testimonio sobre la vida religiosa viatoriana


Carmesí el ritual…\nLa banda originaria de la CDMX, Trinidad & Tabaco, nos invitan a escuchar Carmesí, con la idea del ritual, un experimento de exploración hacia la importancia de las tradiciones.\nEl video del sencillo comienza con la presentación de una ceremonia; en la cual, conforme se ejecutan los pasos de la misma, nos llama a darnos cuenta que el perdón verdadero viene del Carmesí, interpretado por el color rojo de la sangre o el amor.\nAl entrar en la consagración, la banda se «sacrifica» y es la trascendencia física del decidir, que llegamos a la pureza y el ritual vuelve a empezar, esta vez con una mujer, representando la naturaleza cíclica del ir más allá de nuestros valores; dejando a libre interpretación del cómo acabará.\nTags: Carmesí CDMX Música Nacional Novedades PORTICO Trinidad & Tabaco


FIRA : YOKOSO to Funabashi 32_h1[Calendario de Funabashi, octubre-diciembre de 2003]\nEs una fiesta que se celebra cada siete años, correspondientes a las vacas y las ovejas y se realiza en el templo sintoista de Ninomiya, Ninomiya Zinzya, en la ciudad de Funabashi. Es una gran celebración porque en ella participan nueve templos sintoistas ubidados en las ciudades de Funabashi, Narashino, Yachiyo y Chiba.\nSe dice que esta celebración tiene su origen en una leyenda: hasta el tempo sintoista de Miyama llegó un día la esposa del gran señor feudal que dominaba la zona, que a pesar de haber concebido un hijo nunca pudo llegar a tenerlo. Ella pidió al sacerdote de este templo que rogara por ella a las orillas del mar. Entonces las oraciones tuvieron efectos y a esta mujer y a su esposo les nació un niño varón sano y salvo.\nNo está muy claro la razón por la cual se celebra cada siete años, a pesar de que se supone que “por que en los años de las vacas y las ovejas se escaseaban los alimentos a causa de las malas cosechas“ o “por que resultaría difícil realizarla año tras año por su costo”, entre otras.\nComo estamos en el año de la oveja, se realizará la fiesta y del primeo al tres de noviembre. En la tarde del segundo día, por la calle de Miyama se realizarán desfiles de los santuarios móviles “mikoshi” procedentes de los nueve templos sintoistas, y los niños y niñas elegidos por entre los nacidos en la noche de hace siete años, vestirán sus kimonos al estilo antiguo.\nEn este recinto también habrá una presentación de música y danza “okagura-sinzi-geinou” dedicada a los dioses, y se instalará una amplia gama de puestos de venta, atrayendo a mucha gente a la fiesta.\nPara llegar al templo sintoista “Ninomiya Zinzya (Funabashi-shi, Miyama, 5-20-1, ��047-472-1213)”, deberá llegar a la estación JR de Tsudanuma, utilizar la salida norte “kitaguchi”, tomar Keisei-Bus o Shinkeisei-Bus con destino a este templo , y bajar en la última parada.


Préstamos Caudiel 🥇 Préstamos Personales Online\nPréstamos Caudiel. ¡Obtenga un Préstamo Personal en Caudiel! Un motor de búsqueda de préstamos personales en línea 100% gratuito, con socios que otorgan créditos personales con tasas de interés bajo.\nPréstamos en Caudiel\n¿Por qué solicitar Préstamos Caudiel?\nMejores Préstamos Caudiel\nPréstamos Personales en Caudiel\nPréstamos Rápidos Caudiel\nPréstamos Online Caudiel\nVentajas de pedir un Préstamo en Caudiel\nSobre nosotros y los Préstamos en Caudiel\n¿Es necesario estar trabajando para pedir un préstamo en Caudiel?\n¿Cuánto dinero puedes conseguir con los préstamos en Caudiel?\nLos Préstamos en Caudiel es uno de los servicios financieros más buscados, ofrecido por bancos o compañías financieras autorizadas. Entre las razones principales para solicitar un préstamo personal están:\nPara utilizar Préstamos Caudiel, al menos debe estar en estas dos condiciones:\nCon los tiempos que corren, a veces estamos con el agua al cuello. Por eso, Préstamos Caudiel se ha convertido en una salida para muchos de nosotros. Pueden solventar un problema económico de manera rápida y eficaz.\nEste tipo de Préstamos en Caudiel se aprueban al instante.\nTenemos una amplia experiencia en Préstamos Caudiel sabemos qué es difícil conseguir dinero rápido en Caudiel, y por eso queremos ayudarte. Somos independientes, no dependemos de entidades financieras ni bancos. Intentamos ajustarnos a tu perfil económico, a tus necesidades, y a tus posibilidades para devolver el dinero.\nPara solicitar Prestamos en Caudiel de manera Online, como ves, tienes opciones. Así que, si pasas por una situación difícil, nosotros intentaremos ayudarte.


Hyundai Genesis Coupé, con caja automática de 8 velocidades - Mega Autos\nLa cupé de la firma coreana llega al mercado local con la combinación del motor 2.0 turbo con 275 CV y la caja automática ZF de ocho velocidades y el diferencial Torsen. Más equipamiento y menor precio.\nHyundai Motor Argentina lanzó en el mercado local la Genesis Coupé 2016, importada de Corea del Sur, con novedades en cuanto a la mecánica y el equipamiento y con una gama compuesta por dos versiones.\nUna de las novedades del modelo es la presencia de la variante con caja automática –de la firma ZF- con ocho velocidades y levas en el volante, que antes estaba disponible sólo con el motor V6 (no presente en la nueva gama).\nLa transmisión se combina con la tracción posterior con el nuevo diferencial de deslizamiento limitado Torsen, y con el conocido motor naftero 2.0 con cuatro cilindros y turbo de doble entrada (twinscroll). Genera 275 caballos de potencia y un torque de 380 Nm. La otra opción es la caja manual con seis cambios.\nOtras de las novedades se encuentran en el equipamiento, que sumó control de luces automático, sensor de lluvia, control de velocidad crucero, flamante sistema de audio, inmovilizador de motor y espejo interior con sistema anti deslumbramiento automático.\nContinuando en el rubro, la cupé posee control de estabilidad, control de tracción, seis airbags, carrocería con acero de alta resistencia, ABS con asistencia de frenado, cuatro discos y control de frenado en curva con tres modos (con modos Normal, Deportivo intermedio que no afecta la entrega de potencia y Desconectado).\nLa Genesis también posee butacas delanteras deportivas, volante multifunción revestido con cuero, espejos con desempañador y rebatibles eléctricamente, climatizador automático, computadora de a bordo, pedalera de aluminio y sistema de audio con CD, MP3, Bluetooth, conectividad para iPod y entradas auxiliar y USB.\nMás allá de los cambios mencionados, la cupé ha mantenido la estética conocida del exterior, donde incluye la parrilla con el estilo Fluidic Sculpture, llantas de aleación de 18 pulgadas y luces delanteras y traseras con LED, así como del habitáculo, donde cuenta con tres indicadores en la consola central (acelerador, presión de turbo y temperatura de aceite).\nLa Hyundai Genesis es comercializada en Argentina con las versiones 2.0 T 6MT Full Seguridad a 49.900 dólares y 2.0 T 8AT Full Seguridad a 52.400, y con una garantía de 3 años ó 100 mil kilómetros.\nErnesto Cavicchioli, Vicepresidente de Hyundai Motor Argentina, comentó al respecto: “La Coupé Genesis es ideal para quien busque un verdadero auto deportivo: potente, con tracción trasera y diferencial mecánico Torsen, pero que también cumple muy bien la función de un auto utilizable para el día a día. Desde su lanzamiento en 2011 es un éxito comercial, con más de 1400 unidades en las calles de todo el país lo que apuntala su valor de reventa. En pocos años se ha convertido en un referente dentro de las coupés deportivas”.\nHyundai vendió 1.000 Genesis Coupé en Argentina\nLa Hyundai Genesis V6 está de regreso en el país\nLa nueva Hyundai Genesis Coupé llegó a la Argentina


¿Por qué la luz en ambos lados de mi luz de cruce es diferente? - Jiuguang\n¿Por qué la luz en ambos lados de mi luz de cruce es diferente?\nNúmero Navegar:0 Autor:Editor del Sitio publicar Tiempo: 2020-02-20 Origen:motorizado\nLuces cerca de la luzen ambos lados no ha sido lo mismo de lejos y de cerca, estos son los requisitos nacionales, pero también diseñados especialmente por los fabricantes, por lo que el tema no se preocupe. Entonces, a continuación, podemos entender, los estándares nacionales obligatorios de iluminación de vehículos de nuestro país.\nAhora, los estándares internacionales de iluminación principales tienen principalmente dos sistemas principales, a saber, el sistema ECE europeo, las regulaciones ECE, así como el sistema de Estándares de seguridad de vehículos motorizados federales de los Estados Unidos (FMVSS), los estándares SAE. Obligatorio nacional de Chinailuminación del vehículoLos estándares son principalmente referencia al sistema ECE europeo, regulaciones ECE.\nEste sistema de regulaciones requiere,farosrequieren luz cercana tiene una línea de corte clara clara y oscura, y la forma de la luz es una distribución asimétrica,los requisitos del campo de visión del conductor son áreas de alto brillo y los requisitos de los ojos del otro conductor son áreas oscuras, el foco de atención es el automóvil cuando el lado tiene buena iluminación al mismo tiempo que el otro lado no deslumbra.\nSin embargo, en comparación con el estándar SAE, el sistema ECE y las regulaciones ECE en Europa están más en línea con los requisitos de conducción segura, por lo que además de los Estados Unidos y Canadá, la gran mayoría de países son adoptados por el sistema ECE europeo. Regulaciones ECE.\nY el uso del sistema ECE de Europa, las regulaciones ECE de las normas obligatorias nacionales de iluminación de vehículos de China, las luces deben mantener una distancia diferente.\nAl mismo tiempo, todos los artefactos de iluminación externos, lámparas de señalización, reflectores, letreros triangulares de advertencia, letreros reflectantes corporales, etc.que involucren automóviles, cuyo contenido técnico, además del tamaño de la placa tiene La especialidad de China, el resto adopta el parte técnica de la normativa eCE pertinente, como iluminación, instalación, color y ubicación. Se puede decir que los estándares de iluminación chinos actuales del sistema han sido muy completos\nFaro LED coche faro led kit de faros led fabricantes de bombillas de faros led kit de conversión de faros led\nModelo: JG-T001N Voltaje: 10-30V Potencia LED: High Beam 45W 3825LM / BAJA BAJA 25W 2125LM Ángulo Ojo y posición de posición: 5W Impermeable y a prueba de polvo: IP 67 Chip: IGH Intensity Cree LED Temperatura de color: 6000k Color opcional: Negro / CHORME Tipo de haz: haz de puntos, Material: Diecast Aluminio Carcasa Material de la lente: policarbonato duruble Soporte de montaje: acero inoxidable Tiempo de vida: 30000+ horas.


Afilador Profesional de Cuchillos 3 en 1 - Hoy 30% descuento - Rebajaslocas.com\nInicio › Hogar y cocina › Afilador Profesional de Cuchillos 3 en 1\n4 opiniones\t| 41 vendidos\nConoce el mejor afilador profesional de cuchillos 3 en 1, a precio de oferta especial. Garantizado. Cómpralo.\nAfilador Profesional de Cuchillos 3 en 1 cantidad\n¿Quieres mantener tus cuchillos siempre afilados para usarlos con más facilidad y lograr cortes perfectos para tus recetas?\nEn Rebajaslocas.com queremos ayudarte a mantener tus utensilios de cocina en perfecto estado, en especial los cuchillos, porque sabemos que te gusta tenerlos afilados para lograr los cortes que deseas y necesitas para tus recetas.\nEsta es tu oportunidad de comprar el afilador profesional de cuchillos 3 en 1, su calidad está comprobada en el mercado internacional, y lo hemos traído a Colombia para presentártelo en precio de oferta, aprovecha y añade este utensilio a tu cocina.\nCompra hoy el afilador profesional de cuchillos.\nConoce más del Afilador profesional de cuchillos 3 en 1\nSabemos que estás en la búsqueda de productos de alta calidad, con buenos precios y garantía, que quieres herramientas prácticas en tu cocina, fáciles de usar y efectivas. Por eso tenemos a tu disposición este afilador profesional de cuchillos 3 en 1.\nEstá elaborado con materiales de calidad, para garantizarte durabilidad y resistencia al uso diario, es un producto que bien merece invertir para tener más comodidad a la hora de cocinar. Es muy problemático tener cuchillos sin filo, con este afilador olvídate de ese problema.\n¿Qué esperas para tener este afilador profesional de cuchillo 3 en 1?\nEs tu mejor opción porque:\nTiene una estética moderna\nMantendrá el filo de tus cuchillos\nCon toda seguridad esta será una de tus mejores compras, porque no tendrás que preocuparte más por cómo afilar tus cuchillos.\nPasas el cuchillo en las ranuras\nRepites la operación al menos 5 veces\nDisfrutas de cuchillos bien afilados para cocinar\n¿Quieres mantener tus cuchillos con un filo siempre?\nToma acción ahora mismo, y compra el afilador de cuchillos profesional hoy.\nCaracterísticas del afilador profesional de cuchillos\nA continuación, conoce cuáles son las características que hacen que este afilador profesional de cuchillos 3 en 1 sea perfecto para tener en tu cocina:\nLas ranuras del afilador profesional de cuchillos 3 en 1 están elaboradas con acero inoxidable, lo que garantiza máxima durabilidad, resistencia y efectividad en su función.\nSu mango se adapta muy bien a la empuñadura, es antideslizante, así que esto facilita su uso convirtiéndolo en una herramienta 100% ergonómica.\n✔ Es cómodo\nEste afilador de cuchillos profesional 3 en 1 es cómodo y práctico, su peso es de 150 gramos, lo que lo hace transportable con total facilidad.\n✔ Para todo tipo de cuchillos\nNo tendrás que comprar un afilador para cada tipo de cuchillos, porque con este que es 3 en 1 tienes una herramienta para toda hoja que uses para cortar alimentos en la cocina.\n✔ Para uso continuo\nGracias a sus materiales de elaboración, acero inoxidable en las ranuras y policarbonato resistente en el resto de su anatomía, este afilador puedes usarlo en tu cocina e incluso en carnicerías.\n➡ ¿Cuánto vale el afilador profesional de cuchillos?\nEste producto estrella que te dará beneficios en tu cocina a la hora de hacer cortes, tiene un precio de $79.900 pesos colombianos, puedes comprarlo con 30% de descuento, y solo pagas $55.900 pesos colombianos.\n➡ ¿Cuánto me cuesta el envío a domicilio?\nEl sistema te mostrará el costo de envío a tu domicilio antes de hacer el pago, ten en cuenta que si tu compra es igual o superior a $80.000 pesos colombianos, el envío es gratis.\n➡ Me gustaría un afilador para herramientas, ¿cuál debo comprar?\nEste afilador de cuchillos es especial para cuchillos de cocina y también se puede usar para sacar filos a herramientas de carpintería, y también para tijeras.\n➡ ¿Cómo se le hace mantenimiento?\nSolo tendrás que lavarlo eventualmente como harías con cualquier utensilio en tu cocina, no requiere de mantenimiento especial.\n➡ ¿Cómo se instala sobre la superficie para fijarlo?\nLo mejor es que no tendrás que fijarlo, sino que puedes sacarlo de su lugar de almacenamiento para usarlo siempre que lo necesites.\nDisfruta los beneficios del afilador profesional de cuchillos profesional 3 en 1.\n1 x Afilador profesional de cuchillos 3 en 1.\nJ***e – 9 marzo, 2021\nLe de vida a mis cuchillos nuevamente luego de varios meses guardados. Lo recomiendo.\nL***r – 9 marzo, 2021\nLlegó super rápido y bien empacado, me encantó\nP***o – 9 marzo, 2021\nrealmente funciona, después de afilar el cuchillo pude cortar hasta una botella de agua\n$ 83.200 $ 49.900


Tres firmes, dos en repechaje y uno fuera – Deporticos\nEl cuarto día de competencia del ISA World Surfing Games (Mundial de Surf) tuvo lugar este miércoles, donde la Selección de Costa Rica de la disciplina cosechó cal y arena en los resultados de sus representantes en las olas de Playa Jacó.\nPrimero llegaron las buenas noticias, ya que Carlos Muñoz saltó a acción al ser las 8:10 a.m. y obtuvo su clasificación a la siguiente ronda en el primer lugar del heat 39, con un puntaje de 15.00.\nDespués llegó el turno de Noe Mar McGonagle, quien al ser las 8:30 a.m. participó en el heat 40 y consiguió el primer puesto al sumar 14.84.\nLa media mañana (9:10 a.m.) trajo el primer balde de agua fría para los ticos, ya que Tomas King tuvo un mal día y acabó en la última posición del heat 42 con un score de 10.50. Por este motivo ahora tendrá que seguir participando en la ronda de repechaje.\nLeilani McGonagle, quien ayer también fue relegada a la ronda del honor, vio acción a partir de las 10:30 a.m. para finalizar segunda en el heat 34, sumando un 11.43 entre sus dos mejores olas y logrando el pase a la siguiente fase.\nPero lo peor estaba por venir… Anthony Fillingim fue el último tico en saltar al agua este miércoles al ser las 12:10 p.m. y lamentablemente fue el primero en quedar eliminado, tras su última posición en el heat 64 de la segunda ronda del repechaje, con apenas 9.07.\nCon estos resultados, Cali, Noé y Emily Gusoni (participa este jueves) siguen con vida en los eventos principales de su respectiva categoría, mientras que King y Leilani tendrán que seguir en el evento de consolación. Fillingim le dijo adiós a toda posibilidad de seguir sumando.\nEncuentre los resultados completos del día en el siguiente enlace:


Tránsito multa en promedio a 113 conductores diarios por mal estacionamiento | AMPrensa.com\nInicio Destacadas Tránsito multa en promedio a 113 conductores diarios por mal estacionamiento\nTránsito multa en promedio a 113 conductores diarios por mal estacionamiento\nRedacción- Con un promedio de 113 boletas por día, los 243 días comprendidos entre el primero de enero y el 31 de agosto, la Policía de Tránsito acumula 27.373 sanciones solo contra estacionamiento indebido.\nSi bien los conductores siguen con la mala costumbre de estacionar donde les resulte más cómodo, sin importarle la demarcación que lo prohíbe o el respeto a las otras personas al obstruir rampas para personas con alguna discapacidad, o a personas adultas mayores o frente a hidrantes, las estadísticas confirman que la Policía de Tránsito no ha cesado en su trabajo diario y contante, al respecto.\nPese a las críticas de muchas personas, principalmente quienes justamente parquean mal, el estacionamiento indebido tiene un gran valor y relevancia dentro de los planes operativos de la Policía de Tránsito, por varias razones.\nLa primera es que el estacionamiento indebido reduce la cantidad de espacio y carriles disponibles para circular, así que cuando un quejoso, citó el Director de Tránsito, German Marín Sandí. Indica que sería mejor que los oficiales se dediquen a regular para reducir congestionamientos, en realidad es una contradicción, porque sancionar el estacionamiento indebido precisamente combate las presas, al mejorar el espacio para circular.\nEn segundo término, atacar el estacionamiento indebido reivindica derechos de otros actores viales, como ciclistas, peatones y conductores. Cuando un vehículo obstruye una rampa para personas con discapacidad, irrespeta el derecho de personas adultas mayores, en sillas de ruedas o personas con padecimientos temporales, como andar con muletas.\nAsimismo, cuando un automotor se estaciona en una ciclovía insulta a los ciclistas a quienes se les ha dedicado ese espacio de tránsito exclusivo. Finalmente, también es un peligro para otros conductores cuando un vehículo estacionado en una esquina, por ejemplo, obliga a otro conductor a “asomarse” más de la cuenta para ver si viene otro vehículo, porque ese infractor le obstruye la visibilidad.\nArtículo anterior(Vídeo) Alex Badilla irrespeta el Himno de Costa Rica en redes sociales\nArtículo siguienteTicos verán un tipo de cambio hacia la baja conforme finaliza el año, según analistas


Lázzari participará del debate por el desdoblamiento de elecciones en municipios | Grupo La Provincia\nLázzari participará del debate por el desdoblamiento de elecciones en municipios\nLa diputada provincial por Cambiemos también resaltó la Fiesta provincial de la Estaca, llevada a cabo en Acevedo.\nSusana Lázzari, diputada bonaerense por Cambiemos, fue convocada para ser primera suplente en la Comisión Bicameral, conformada para debatir el desdoblamiento de las próximas elecciones en la Provincia de Buenos Aires.\nAl respecto, la legisladora detalló: “Voy a estar participando del encuentro en donde vamos a estar debatiendo sobre el desdoblamiento de las próximas elecciones a intendentes. Es muy importante que se puedan dar estos encuentros para poder dialogar y trabajar de la mejor manera para poder tener un dictamen a finales de febrero”, sostuvo. La tercera reunión de la Comisión Bicameral, será el próximo 7 de febrero. Aún no se definió el lugar.\n"Es muy importante que se puedan dar estos encuentros para poder dialogar y trabajar de la mejor manera para poder tener un dictamen a finales de febrero", Susana Lázzari.\nPor otro lado, Lázzari habló sobre la Fiesta provincial de la Estaca, proyecto de su autoría que fue aprobado en diciembre pasado por la Legislatura. El evento desarrollado en Acevedo (Pergamino), “se realizará el próximo 24 de febrero. Estamos muy contentos porque esto es un fuerte impulso para el crecimiento económico y el turístico en la zona”.


Cómo hacer una chaqueta de punto - Miscelánea DIY\nHola! Hoy vengo con el paso a paso en el que vamos a ver cómo hacer una chaqueta de punto. Esta hecha con este precioso tejido de punto knit 100% de algodón orgánico. Lógicamente su color frambuesa fue lo que me atrapo pero desde luego que el resultado de la chaquetita me tiene fascinada, es super cómoda y ponible para todo.\nTe dejo con el paso a paso, espero que te guste tanto como a mí 😊\nPaso a paso – Cómo hacer una chaqueta de punto\nEl patrón lo vamos a sacar del patrón base que te enseñé a hacer en este post «Cómo hacer hacer un patrón base«. En ese vídeo te explico como hacer el patrón cuerpo base siguiendo tus medidas o siguiendo una tabla de medidas, que encontrarás en ese post. A partir de ese patrón de cuerpo vamos hacer nuestro patrón para hacer esta chaqueta. Ya verás que las modificaciones que vamos a hacer son muy sencillas 😉.\nPara hacer los ojales necesitaremos el prensatelas pata hacer ojales y un trozo de entretela para que resulte más fácil poder hacerlos en este tejido de punto.\nLos botones los compré hace tiempo en Aliexpress, yo he puesto 7 botones.\nNecesitarás 1,5 – 1,75m de tejido de punto. Yo en concreto he usado un tejido de punto knit de naturtelas. Es un punto ideal para entretiempo porque al tener un dibujo de rombo lo hace más fresquito. Puedes encontrar esta tela aquí.\nComo vamos a usar un tejido de punto es bastante recomendable usar una aguja de punta de bola. En concreto yo he usado una aguja jersey de 80/12. Asimismo será recomendable usar una puntada que mantenga el elasticidad de la tela. Puedes coser la chaqueta con la remalladora o con una puntada elástica si tu máquina la tiene. También puedes usar una puntada en zigzag con largo y ancho de puntada de 1 o 1,5. Yo voy a coser con una puntada en zigzag con largo y ancho de puntada de 1,5 y por el borde de la tela voy a pasar la remalladora para conseguir un acabado más pulido.\nTe dejo con el paso a paso\n¿Qué te ha parecido? ¿Te animas a hacerlo? Si lo haces envíame una foto o etiquétame en las redes sociales porque me encanta ver vuestras creaciones.\nPor cierto, al final del video hay una pequeña sorpresita 😁. Nos leemos pronto, ¡que tengas una feliz semana! ❤\nIsabel Ibarra says\nMe encantó tutorías de chaqueta de punto De aquí en adelante te seguiré\nQuiero poner una escuela de corte y confección para personas de mi comunidad\nMe encantaría tener una maestra como tu\nDe hecho pretendo poner tus tutoriales\nMe sería útil poder hablar contigo\nMi cel 5513205227\nMe alegra que te guste lo que hago. Si quieres escribe a hola@miscelaneadiy.com e intento asesorar el lo que pueda 😉😘


El Ayuntamiento aborda con el Consorcio de Bienestar a ampliación del servicio de Comer en casa - Ferrol - COPE\nEl Ayuntamiento aborda con el Consorcio de Bienestar a ampliación del servicio de Comer en casa\nLa concejal de Bienestar Social, Eva Martínez Montero se reunió esta mañana en Santiago con el gerente del organismo\nLa concejal de Bienestar Social se reunió con el gerente del organismo - FOTO: Concello Ferrol\nTiempo de lectura: 2' 30 jul 2020 - 12:22\nLa concejal de Bienestar Social, Eva Martínez Montero, mantuvo ayer, miércoles 29 de julio, una reunión en Santiago con el gerente del Consorcio Gallego de Servicios de Igualdad y Bienestar, Perfecto Rodríguez. El encuentro sirvió, entre otros asuntos, para tratar los detalles del nuevo convenio que regirá el servicio de Comer en casa. Este programa, para el cual había lista de espera, ha sido incrementado en 22 plazas más, pasando de 15 a 37 plazas.\nAhora, el convenio que ya está sobre la mesa aumenta ese número hasta 45. Como avanzó la edil, su intención es trasladarle el borrador del convenio a la Comisión Informativa de Bienestar Social para poder someterlo al pleno en agosto. Martínez Montero explicó que el período de vigencia será de cuatro años, prorrogables por otros cuatro, y que dará cobertura a las necesidades actuales, ya que se prevé que las mencionadas 45 plazas supongan un margen suficiente para que se den de alta nuevos usuarios. Aun así, habría la posibilidad de modificar la cifra en función de las necesidades que se vayan detectando y de las disponibilidades económicas.\nPor otra parte, la concejal y el gerente avanzaron en los borradores de los convenios para centros de día y escuelas infantiles. Esta previsto que ambos tengan la misma duración que lo de Comer en casa (cuatro más cuatro años). La novedad más importante que contempla el primero de ellos es la posibilidad de ir ampliando plazas. Aunque el Ayuntamiento dispone de presupuesto para poder incrementarlas ya, ambas partes acordaron esperar al próximo año, dados los problemas derivados de las actuales circunstancias “Ferrol necesita ampliar sus plazas y tenemos un compromiso adquirido”, aseguró Martínez Montero. En cuanto a las escuelas infantiles, la principal novedad es que el Consorcio asumirá el mantenimiento y los suministros de ambas dos (Esteiro y Caranza). A cambio, el Ayuntamiento incrementará el gasto por alumno. Ambas partes acordaron que estas modificaciones entrarían en vigor el próximo febrero. La concejal de Bienestar Social explicó que este acuerdo está en la línea de los convenios que están manteniendo con el Consorcio todas las grandes ciudades gallegas.


Backestage: Cannes shopping festival\nEste fin de semana ha tenido lugar en Cannes una especie de homenaje a la moda, tres días llenos de desfiles, tendencias y presentaciones de nuevos productos y nuevas firmas, ha sido el “Cannes Shopping Festival”.\nTuve el placer de asistir a un desfile de presentación de las nuevas tendencias de primavera-verano de distintas firmas que tuvo lugar en la rue Hoche. Un desfile lleno de looks de prêt-à-porter, es decir, looks muy ponibles para el día a día y llenos de ideas para que luzcamos perfectos esta temporada. En el desfile han participado modelos profesionales y la calle se llenó de sillas para todo aquel que quiso contemplarlo. Expertos en moda, fotógrafos, estilistas, críticos, aficionados y gente de a pie amenizados al son de un DJ que pinchó un estilo house-chillout con ritmos constantes, para guiar cada paso de nuestros modelos.\nOs iré mostrando y comentado cada look, y os daré alguna idea para poder combinar algunas de estas prendas en otros estilos.\nEsta pasarela al aire libre arrancó con una de las tendencias más de moda en esta temporada primavera-verano 2015, el color nude. Pero también mostró otros estilos de corte más clásico en chico y chica. Colores que no pasan de moda, el traje de corte recto eterno para los chicos y esos vestidos vaporosos y en blanco perfectos para las chicas en esos días calurosos. Las rayas marineras se reinventan, adaptándose a otros formatos con un fondo blanco, muy primaveral.\nEl azul marino es otro color muy reclamado en esta época, iremos siempre perfectas y muy favorecidas con él. En este caso, nos presentan un vestido camisero de manga corta perfecto para el día a día. Las rayas azules marineras dominan cualquier look en verano, las que tengáis alguna prenda de este estilo estáis de enhorabuena. Los chicos elegantes y coquetos con un simple jean, camisa, chaleco, corbata y americana, al más puro estilo "dandy" (no queda muy lejos de los looks que os sugerí hace bien poquito).\nLa pareja de colores por excelencia de negro y blanco va a combinarse hasta el infinito, pero también a completarse con otros elementos metalizados como la falda larga de abajo a la izquierda. Hablamos de más básicos: la camisa blanca, en su variación anudada para dar la sensación de ser más corta. El color lo retoma a juego con las sneakers, un fenómeno en toda regla para las personas "todocamino", patear la ciudad es posible y lucir de lo más elegante con ellas también. Para terminar este look, que es el que más interesante me parece, un abrigo con estampado o de paño, también podéis añadir una gabardina, están muy de moda.\nLos chicos deportivos y preparados para esos días de un poquito de más frío. Dosis de color se entremezclan con los jean y con las deportivas para formar un look de lo más "street style".\nEn toda situación debemos contar con un vestido más arregladito, en este caso nos presentan un estilo sencillo y de color clarito, perfecto para las pieles bronceadas. Estampado floral con una lazada en la cintura. Sencillo y eficaz, a parte de combinable.\nDiferentes estilos y diferentes texturas se entremezclan para dar resultados tan atractivos como estos dos looks en negro. En el primero nos centramos en la chaqueta y en el segundo en el pantalón. Las dos prendas inspiradas en la misma tela, perfectos con otras prendas más lisas o con algún detalle lencero. Como véis, aunque vayáis entero de negro, los accesorios pueden ser de lo más vistosos, el resultado es muy atractivo e interesante.\nEn este look, destaca el chaleco vaquero. El tejido denim no desaparece de nuestros armarios, se reisiste, y es que nos va a ir con todo. Resulta ser un look muy juvenil y estiloso.\nMuy bien chicos, el pantalón corto es perfecto para el calor, en estas propuestas lo sugieren por encima de la rodilla, pero cada uno que lo lleve como más le guste. El color en la parte de arriba toma todo el protagonismo del look, junto con las deportivas, para ir cómodos. Continuamos con más muestras de rayas marineras y una chaqueta propia de los estilos náuticos, junto con un "gorro de pesca".\nLas chicas aquí nos vuelven a traer más básicos: el mítico pantalón blanco que puedes ponerte siempre que no sepas qué ponerte con cualquier camiseta, en este caso, con un top corto y muy colorido, un 10 vamos. Y el otro básico es el peto denim, perfecto con cualquier camisa y algún complemento más colorido.\nContinuamos con otro peto en color nude, un look espectacular para lucir piernas. Es un look de noche perfecto para seducir corazones, jaja. En el look que le sigue retomamos los vestidos largos pero con la variante de las aperturas laterales, lo que nos dará más movilidad a la hora de caminar.\nSeguimos con el tejido denim en la versión pantalón anchote, un look ganador con camisa ablusonada y chaqueta con print étnico. Elegante y juvenil.\nNo podía faltar el mono, tan popular en estas dos últimas temporadas de primavera-verano, una prenda sencilla, favorecedera y de lo más ponible en cualquier situación. En este caso un chaleco y unas sandalias oscuras le va a la perfección.\nHe aquí otro elemento en tendencia de esta temporada y que ya os comenté cuando hablaba de Chanel: las bermudas. Combinadas con una camisa con print étnico y unas snakers queda de lo más rompedor. Otra versión con camisa blanca, acompañarla con un pantalón u otra prenda llamativa, este año se apuesta por lo étnico.\nVestido en blanco con bordados de inspiración griega y con un cierto aire hippie, muy fresquito. Y las rayas marineras que están resultando una de las prendas protagonistas de la pasarela.\nEn cualquier pasarela que se precie no pueden faltar las sugerencias de trajes de baño, pues bien aquí las tenemos. Trikinis y cintura alta en los bikinis han sido las propuestas más notables, a parte de estampados geométricos y colores azulados y rojizos.\nBañador en total black con transparencias laterales, parecido a las aperturas del bañador rojo de abajo a la derecha. Lentejuelas en la parte de arriba formando una badana y contrastando con la discreción de la parte de abajo del bikini. Para los chicos, estampados coloridos y de contrastes en tonos granates.\nLos bikinis juegan con la combinación de los colores y el estampado, teniendo figuras geométricas en la parte de abajo y colores en bloque en la parte de arriba.\nY he aquí el final de nuestra pasarela al aire libre, fue un gozo disfrutarla y ha sido un placer comentarla.\nEspero que os haya gustado este post lleno de moda en vivo. Nos vemos en el próximo post de Backestage, hasta entonces, ¡haced moda!\nPublicado por Cristina Nicolás a las 17:25:00\nEtiquetas: Cannes, Moda, Pasarela, Primavera\n¡De súpers va la cosa!\nDescubriendo Saint Paul de Vence\nComo en un juego de tronos