PMY 13 września 2020 o 21:17\nNie od dzisiaj wiadomo, że częste mycie skraca życie.\nalm2020 13 września 2020 o 22:25\nSkóra się ściera i człowiek umiera:)\nY YessM 14 września 2020 o 11:28\nMądrzy ludzie żyją w brudzie! ;P\nBuka1976 13 września 2020 o 21:22\nJak będziecie wypisywać takie debilizmy to za niedługo NFZ przed operacją będzie zamiast szczepień na WZW B zalecał taplanie w błotku i nie mycie rąk przez pół roku.\nSlawa238 13 września 2020 o 22:21\n@Buka1976 A jak się potaplamy wyjątkowo długo to może nabędziemy odporność na HIV i wściekliznę\nP pejter 14 września 2020 o 23:01\n@Buka1976 A zalecają? Czyli podwójna korzyść, nie muszą czyścić sprzętu i jeszcze na szczepionce zarobią.\nM Mozgwsloiku2 13 września 2020 o 21:25\nTwoi prapradziadowie zabiliby człowieka żeby dać swoim dzieciom te szczepionki które ty dostałeś jako dziecko, ale spoko.\nArbor 13 września 2020 o 21:35\nSzczepionki i mycie rąk jest jednak potrzebne... gdyby nie było, to najzdrowszymi ludźmi na świecie byliby bezdomni.\nTrzeba jednak pamiętać, że m.in. trzymanie dzieci pod kloszem osłabia odporność, a także pozwala na rozwój tysiąca alergii, z którymi mamy dzisiaj do czynienia.\nH Hazik 13 września 2020 o 23:51\n@Arbor w sumie jak patrze na bezdomnych meneli pod monopolowym,to chyba nic oprócz ingerencji siłowej innego człowieka nie jest w stanie ich zabić,no może sporadycznie mróz,ale też nie wszystkich.\nArbor 14 września 2020 o 1:44\n@Hazik , tak się jedynie wydaje. Są często wytrzymali, ale to wcale nie oznacza, że są zdrowi. Z powodu braku podstawowej higieny i kontaktu medycznego ich problemy ze zwykłym przeziębieniem bywają gorsze, niż nam może się wydawać. W dodatku zapominamy, że w obecnych realiach w cywilizacji zachodniej nie da się umrzeć z powodu głodu, ani braku dostępu do lekarzy. Są liczne stołówki dla bezdomnych, a kiedy jakiś umiera na ulicy, bądź jakaś jego kończyna już tak puchnie i cuchnie, że nie da się wytrzymać, mają możliwość otrzymania pomocy medycznej. 100 lat temu nie było takich możliwości i bezdomni umierali znacznie częściej.\nD daclaw 14 września 2020 o 8:47\n@Hazik I tak i nie. Widujesz zwycięzców selekcji naturalnej. Ilu odpadło po kilku miesiącach lub kilku latach złego życia - tego nie jesteś w stanie wyłapać.\nT tomcatapache 13 września 2020 o 22:36\nZwłaszcza na tężec ;,)\nS severino 13 września 2020 o 22:40\nBezdomni są niezdrowi ponieważ piją i dlatego są bezdomni\nA agronomista 13 września 2020 o 22:42\nTak dzieci zyskują odporność głównie na alergie. Co do chorób przeciwko którym się szczepi, to jest kilka możliwości i wariantów. Optymistyczny to taki, że dziecko zachoruje i wyzdrowieje, pesymistyczny, że zachoruje i umrze. Może jeszcze zachorować i wyzdrowieć, ale z powikłaniami. Mi ta loteria nie pasuje.\nK killerxcartoon 14 września 2020 o 0:41\nAle życie to loteria...\nNiczego nie można być pewnym poza tym że na pewno kiedyś umrzesz...\nA jeśli tak się boisz to zamknij się w bunkrze wyłożonym czymś miękkim by sobie krzywdy nie zrobić...\nP pejter 14 września 2020 o 21:20\n@agronomista Nie do końca tak jest, dobrze odżywiony organizm ma bardzo duże szanse na pokonanie choroby i nabywa się w (przeciwieństwie to szczepionek) trwałą odporność. Zarazkom nie zależy, żeby zabić nosiciela, bo nie mógłby się rozprzestrzeniać, toteż wirus z każdym kolejnym zarażonym łagodnieje.\nSzczepionki to dopiero loteria, na pewno wiesz na jakiej zasadzie działają obecnie? Podaje się fragmenty wirusa, na które organizm w ogóle by nie zareagował. Aby organizm zareagował dodaje się aluminium, i teraz niech w trakcie szczepienia znajdzie się w organizmie pyłek brzozy - alergia gotowa. Układ immunologiczny jest bardziej skomplikowany niż się wydaje i jego sztuczne rozregulowanie może prowadzić do np chorób autoimmunologicznych.\nSą na yt wykłady nt szczepień i to nie Zięby, Sochy, czy Czerniaka mogę Ci podesłać na szybko obejrzyj to, zwłaszcza od 5 min:\nA agronomista 14 września 2020 o 21:44\n@pejter Film obejrzę i poczytam o tym co tam się znajdzie. Jednak co do odporności, to chyba szczepionki dają odporność taką samą jak przechorowanie. Te na grypę nie dają jej na długo(dlatego nie szczepię się i nie zaszczepię dzieci), ale samo przechorowanie grypy też Ci nie da odporności na długo.\nK kawanalawe 15 września 2020 o 12:27\n@agronomista Twój wybór, ale odradzam. Szkoda czasu. Najczęściej (prędzej czy później) proponują alternatywę - własne "specyfiki" np. lewoskrętną witaminę C w promocji za 70zł/opakowanie.\nPaulVanGogh 14 września 2020 o 8:15\nWścieklizne też polecasz przechorować samemu? No bo przecież szczepionka jest taka nienaturalna i sama chemia, no i nie rozwinie odporności ;)\nI Ichna 14 września 2020 o 11:46\n@PaulVanGogh ekh przeglądam kalendarz szczepień obowiązkowych i zalecanych i jakoś szczepienia na wściekliznę nie widzę ;)\nA tak serio, nic nie jest czarno białe, szczepienie na wściekliznę, jak pogryzie cię wściekły pies, ratuje życie, ale nie jest obojętne dla zdrowia - dlatego nie łykamy go jak landrynki, tylko podajemy w uzasadnionym przypadku...\ni problem jest w tym, że to nie dotyczy innych szczepień....\nP pawcio68 14 września 2020 o 9:09\nWeź usuń tego demota bo covidianie i lemingi Cię zjedzą żywcem :D A tak serio, masz rację. To proste że życie w sterylnych warunkach upośledza odporność człowieka tak samo jak życie w ciepełku sprawia że przy ekspozycji na mróz człowiek łatwo się przeziębia. Nasi dziadkowie żyli bez dobrodziejstw w postaci szczepionek i innych wynalazków, żyją i mają się dobrze. Żyjemy w tak dobrych czasach a dziwnym trafem z pokolenia na pokolenie ludzie są coraz słabsi.\nB basslola 14 września 2020 o 9:40\nCzy aż tak cudownie mieli to nie wiem. Dziadkowie stracili 2 z 7 dzieci przez chorobę, którą ja w swoim życiu przeszłam z 5 razy, jak trochę większą grypę. Na taką odrę, dość młodo zmarł brat dziadka. Ale tych złych antybiotyków i szczepionek nie brali. Proszę nie zrozum mnie źle - nie jestem za trzymaniem dzieci pod kloszem, ale mówienie, że dostęp do dzisiejszej medycyny to zło to przesada. Chyba że lubisz robić dużo dzieci, bo i tak część umrze.\nmooz 14 września 2020 o 10:44\n> "Nasi dziadkowie żyli bez dobrodziejstw w postaci szczepionek i innych wynalazków, żyją i mają się dobrze."\nCi co przeżyli to żyją. Zainteresuj się ile procent nowo narodzonych dzieci dożywało do pierwszych urodzin 100 lat temu. Otwórz wyszukiwarkę i poszukaj. A potem przestań pleść głupoty.\nA agronomista 14 września 2020 o 14:54\n@pawcio68 Nie wiem jak twoi, ale moi zdaje się byli już szczepieni. Tak samo jak rodzice.\nP pejter 14 września 2020 o 22:38\n@mooz @basslola Ok, ale jakie kiedyś były warunki, niedożywienie, większość łącznie z dziećmi tyrała fizycznie, mięso raz na święta, spanie po kilka osób razem jak u mojej babci, brak kanalizacji, słaba jakość wody. Ja sam zauważyłem, że jeszcze 15 lat temu zimą non stop ktoś kaszlał w kościele, a teraz nawet nikt nie chrząknie.\nBranża medyczna nie stoi w miejscu, teraz pałka się przegła w drugą stronę i to nieszczepieni są zdrowsi\npolecam całe, ale najważniejsze od 30 min\nB basslola 15 września 2020 o 0:05\n@pejter Nie mówię tyle o samych warunkach życia,bo we wszystkich warstwach społecznych umierano na choroby które dziś są "trochę większą grypą" Raczej wolę być przeziębiona częściej, niż ludzie w latach 50, niż być martwą od 20 lat na głupie zapalenie płuc (a stanowczo byłam dzieckiem taplającym się w błocie, jednak nie pomogło :D) Nie mówiąc o tym że przez antyczepionkowców do "mody" wróciły groźne choroby, których niektórzy lekarze nie widzieli przez całą swoja karierę. Oczywiście bezmyślne rzucanie się na wszelakie nowinki medyczne bez refleksji też jest głupie, trzeba mieć jakiś umiar w każdą stronę - nie używajmy wcale leków, albo żryjmy czekoladę z radem, jak ludzie w XX w.\nP pejter 15 września 2020 o 9:52\n@basslola Tylko, że właśnie nie do końca tak jest. Ja nawet w czasach dobrobytu, ciężko się przeziębiałem, że bez antybiotyku ani rusz, wystarczyło zmienić dietę i problem zniknął, a nie jadłem wcześniej syfu, tylko pozornie zdrowe produkty, można się dobrze odżywiać ale źle łączyć produkty i ma się niedobory, będąc najedzonym.\nPolecam zainteresować się, chociażby z ciekawości o co chodzi mającym wątpliwości, zamiast powtarzać papkę medialną. Można się ciekawych rzeczy dowiedzieć. Niektóre argumenty za np terminem szczepień są abstrakcyjne, gdzie noworodek będzie robił tatuaż? albo zakładają swoją niekompetencję i że mają syf w szpitalu? to jawne naciąganie. Wiesz o tym, ze przeciwciała ze szczepionki reagują z tymi z mleka matki?\nCo do powrotu chorób dzięki nieszczepionym:\nA Ashardon 14 września 2020 o 9:12\nZobaczcie po ocenie tego demota, ilu mamy gamoni w społeczeństwie, którzy wierzą, że taplanie w błocie, to sposób na długie życie...\nDzieci, które w XIX wieku mieszkały na ulicy, były umorusane dosłownie wszystkim, a dziwnym trafem zabijały je gruźlica, czy ospa...\nS Sebol1992 15 września 2020 o 6:15\nMasz rację, z demota wynika, że taplanina w błocie uodporni nas na wszystkie choroby świata a wiemy, że tak nie jest i nie będzie. Ale chyba odrobinę myślący człowiek wie, że należy zachować złoty środek i nie oczekiwać uodpornienia na ospę czy gruźlicę błotem czy super odporności po codziennym myciu rąk czy dezynfekcji co 5 minut.\nBardziej chodzi tu o to, że ciągłe mycie rąk, dezynfekcja, przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach może sprawić, że nasza odporność drastycznie zmaleje przez co dopadnie nas każde przeziębienie czy grypa a wystawianie naszego organizmu na zarazki w postaci błotnych kąpieli sprawi, że nasz organizm nauczy się przed nimi bronić i na grypę zachorujesz może raz na 5 lat.\nPotrzebujemy zarówno nabywać odporność i się szczepić ale wszystko z głową. Wtedy będziemy zdrowi.\nV Vesmil 14 września 2020 o 9:42\nw zasadzie zgadza się - masz kontakt z zarazkami - zarażasz się - zwalczasz je - przekazujesz dalej geny które wiedzą jak zwalczać zarazki.\njeśli geny przekazują tylko ci z odpornością to budujesz odporne społeczeństwo :)\nPaulVanGogh 14 września 2020 o 10:42\n@Vesmil Odporność na konkretne patogeny nie jest przekazywana genetycznie, jest indywidualną cechą nabytą\nA agronomista 14 września 2020 o 15:02\n@PaulVanGogh to też nie tak. Są różne warianty dziedzicznych antygenów na komórkach które dają pewną odporność na konkretne patogeny. To jest zaliczane do odporności biernej. W przypadku aktywnej odporności, nie ma mowy o dziedziczeniu jej w sytuacji konkretnego patogenu, ale ogólna sprawność systemu immunologicznego może być dziedziczna.\nPaulVanGogh 14 września 2020 o 15:30\n@agronomista Zgadza się. Nie zmienia to jednak faktu, że wywód kolegi powyżej jest niepoprawny.\nV Vesmil 15 września 2020 o 7:22\n@PaulVanGogh nie miał być poprawny bo nie jestem biologiem jeśli wprowadziłem cię w błąd to przepraszam\nPaulVanGogh 15 września 2020 o 8:49\n@Vesmil Hmm to dlaczego publicznie się wypowiadasz i wprowadzasz w błąd ludzi, którzy podobnie jak Ty, na biologii się nie znają?\nV Vesmil 15 września 2020 o 14:40\n@PaulVanGogh bo jak traktują tą stronę jako poważne źródło informacji to zasługują na robienie w balona\nK kmaster 14 września 2020 o 10:23\nTak budujesz swoją odporność. Nosząc maseczkę chronisz INNYCH przed wirusami i zarazkami, które roznosisz. Nie wiem jak twoja babcia, ale moja nie jest w stanie budować odporności jak dziecko na zdjęciu, więc nie bądź takim egocentrykiem\nbuill 14 września 2020 o 10:52\nPrzypominam że wtedy też się szczepiło dzieci\nL liska1234 14 września 2020 o 15:28\nNiby masz rację, ale są choroby i wirusy, których nie pobijesz "odpornością". Jak myślisz, dlaczego w dawnych wiekach aż tyle ludzi umierało? Oczywiście to jest naturalne - bo powinien przetrwać najsilniejszy, ale co to za życie, gdy walczysz o wszystko i umierasz, gdy organizm już sam sobie nie radzi? Gdy nie możesz liczyć na "nikogo" i na "nic" tylko na samego siebie? Typowy jaskiniowiec żył średnio 20 lat. Współcześni ludzie (w zależności od genetyki i miejsca zamieszkania, dostępu do medycyny, itp.) od 50 do 100 lat. Choć popieram Twoje przesłanie, że człowiek powinien być bliżej natury i starać się samemu wykształtować wewnętrzną ( jak i zewnętrzną siłę), to Jednak... w obecnych czasach to nie jest dobre hasło... Człowiek w czasie pandemii powinien siedzieć na d*pie i nie narażać innych i samego siebie.\nB Bongo123xyz 14 września 2020 o 16:44\nTaplając się w błocie odporności na polio nie nabierzesz. Potrzebne jest jedno i drugie. Poprzez taplanie w błocie możemy ograniczyć alergie ale szczepienia dalej są potrzebne. Równowaga przede wszystkim.\nM milamber84 14 września 2020 o 18:00\nTo uodpornij się tak na gruźlicę. Dopóki nie było szczepionek była to choroba śmiertelna, a ludzie w błocie babrali się dużo wcześniej niż wynaleziono szczepionki.\nM mieteknapletek 14 września 2020 o 20:10\nktos chyba nie wie jak szczepionki dzialaja:)\nM mam2koty 14 września 2020 o 21:25\nXXI pierwszy wiek proszę Państwa. A używanie noża grozi skaleczeniem paluszka.\nF feroxa 14 września 2020 o 22:16\nTylko o dziwo życie się wydlużylo wraz postępem w ramach higieny i wynalezieniu antybiotyków. Brudne dzieci też umierały.\nK korrono 14 września 2020 o 22:25\nSzczepionki na grype dzialaja sezonowo, bo wirus ciagle mutuje. Specjalisci selekcjonuja te szczepy, ktore wedlug badan beda w danym sezonie najpopularniejsze i przeciwko nim szczepia. Jesli dzisiaj sie zaszczepisz a za miesiac zachorujesz, to widocznie trafiles na inna mutacje.\nZa rok dzisiejsze szczepionki beda juz nieskuteczne. Wlasnie dlatego nie udalo nam sie jeszcze wyeliminowac grypy.\nS Sebol1992 15 września 2020 o 6:18\nTo po co się szczepić na grypę skoro i tak pewnie trafisz na inną mutację, których jest już pewnie tysiące i zachorujesz tak czy owak? JA na grypę nigdy się nie szczepiłem i ostatnią miałem 8 lat temu.\nB bsch 14 września 2020 o 22:53\nNo właśnie, dlatego w szpitalach powinno być błoto i nigdy nie powinni sprzątać ani niczego dezynfekować. A ci głupi lekarze jeszcze ręce myją, paranoja.\nZmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 14 września 2020 o 22:53\nO one112 15 września 2020 o 6:37\nW średniowieczu taplali się w błocie i gównie, myli się raz na pół roku a dżuma wybiła 1/3 populacji Europy.\nJakoś na mój gust- argument słaby.\nP pawel89def 15 września 2020 o 12:02\nMożemy sobie śmieszkować, ale są ludzie, którzy traktują demotywatory jak rzetelne źródło informacji. Ktoś taki po zobaczeniu takie demota może faktycznie uwierzyć, że szczepionki to zło...\nA błotko przecież ze szczepionkami się nie wyklucza ;)\nK korrono 15 września 2020 o 12:27\nSebol jasne. Kazdy podejmie samodzielnie decyzje czy sie szczepic czy nie. Ja osobiscie bede sie szczepil. Prosta kalkulacja. Covid i grypa maja podobne objawy. Jesli mam mozliwosc, zeby bez zadnego ryzyka zmniejszyc prawdopodobienstwo trafienia na kwarantanne, to zamierzam z niej skorzystac.


Spotkania Małżeńskie - Ośrodek Warszawski - Przygotowanie do małżeństwa\nWieczory oraz Rekolekcje przeznaczone są zarówno dla narzeczonych przygotowujących się do ślubu, jak i par zakochanych, myślących poważnie o perspektywie małżeństwa. Można w nich uczestniczyć tylko parami. Na zakończenie uczestnicy otrzymują zaświadczenie o odbyciu przygotowania do ślubu w zakresie odpowiadającym konferencjom (katechezom) przedmałżeńskim.\nPoniżej podajemy aktualne miejsca i terminy Wieczorów dla Zakochanych w Warszawie. Przed zgłoszeniem prosimy przeczytanie ważnych informacji powyżej.\nUdział w Wieczorach wiąże się z opłatą w wysokości 100 zł od osoby.\nw piątki, w godz. 18.30 – 21.00. Pierwsze spotkanie odbędzie się 1 października\nZapisy i szczegóły w kancelarii Rektoratu od 7 września br..\nponiedziałki, w godz. 19.00 - 21.30. Pierwsze spotkanie odbędzie się 4 października.\nZapisy wyłącznie internetowo: w dniu 22.09.2021 r., za pośrednictwem specjalnego formularza na stronie internetowej:\nKolejność wpływu zgłoszeń nie będzie decydowała o przyjęciu na kurs.


Polacy ruszyli do sklepów w poszukiwaniu artykułów do nauki zdalnej i stacjonarnej - BRIEF\nWakacje to idealny czas na zaplanowanie wydatków związanych ze zbliżającym się nowym rokiem szkolnym. Rodzice, chcąc rozłożyć i ograniczyć koszty, już latem poszukują atrakcyjnych promocji na wybrane produkty. Z danych Listonic, jednej z najpopularniejszych w Polsce aplikacji do tworzenia list zakupów, wynika, że w sierpniu 2020 r. Polacy przygotowali o 38,23% więcej spisów artykułów szkolnych r/r. W tym roku dużą popularnością cieszą się nie tylko standardowe elementy wyprawki, ale także sprzęt pomocny podczas nauki w trybie zdalnym. Kamil Janiszewski, Filip Miłoszewski oraz Piotr Wójcicki z Listonic, są laureatami 3. edycji rankingu 50 Najbardziej Kreatywnych Ludzi w Biznesie.\nGotowi do pracy zdalnej\nProdukty potrzebne i ułatwiające naukę online cieszą się rosnącą popularnością już od początku pandemii. Nauczyciele chętnie zaopatrywali się wówczas w sprzęt do wideokonferencji, natomiast rodzice kupowali odpowiednie komputery dla swoich dzieci. Obrazuje to m.in. wzrost liczby laptopów dodanych do list zakupowych w aplikacji Listonic. W pierwszym tygodniu sierpnia 2020 r. ich liczba zwiększyła się aż o 67,10% r/r. W analogicznym okresie br. analitycy Listonic odnotowali kolejne wzrosty – o 22,22% r/r dla klawiatur komputerowych, o 9,06% r/r dla laptopów oraz o 6,33% r/r w przypadku monitorów.\nPomimo decyzji rządu o powrocie dzieci do szkół od 1 września, trudno jest przewidzieć, czy jeszcze w tym roku nie zostaną wprowadzone nowe restrykcje. Wszystko będzie zależało od dalszego rozwoju sytuacji epidemicznej, dlatego wielu rodziców przygotowuje swoje pociechy zarówno do nauki w trybie stacjonarnym, jak i zdalnym.\nPodobny trend obserwowaliśmy w ubiegłym roku. W lipcu 2020 r. Polacy dodali do swoich list zakupowych aż o 55,36% monitorów oraz o 48,78% klawiatur więcej r/r. Natomiast miesiąc później na listach pojawiły się worki na stroje i buty (+66,84% r/r), plecaki i tornistry (+19,85% r/r), trampki oraz tenisówki (+39,17% r/r), a także stroje na zajęcia wychowania fizycznego (+48,82% r/r).\nMałgorzata Olczak, Head of Sales w Listonic\nTegoroczne przygotowania do nowego roku szkolnego najlepiej świadczą jednak o tym, że Polacy mają nadzieję na długoterminowy powrót swoich pociech do nauki w trybie stacjonarnym. Z danych Listonic wynika, że w pierwszym tygodniu sierpnia br. bardzo dużym zainteresowaniem cieszyły się zeszyty (+17,04 % r/r), piórniki (+17,41 % r/r), kredki i mazaki (+20,82 % r/r) oraz farby i bloki (+27,93% r/r). Dla dzieci zajęcia w szkole wiążą się również z potrzebą zakupu nowego plecaka, tenisówek czy stroju do uczestnictwa w zajęciach wychowania fizycznego. Polacy sięgali po te produkty częściej niż w analogicznym okresie ubiegłego roku – wzrosty odpowiednio o 9,70%, 20,83% oraz 43,90% r/r.\nartykuy do nauki zdalnej i stacjonarnejlistonicMałgorzata Olczakpowrót do normalnościpowrót do szkółstickyzakupy Polaków


Premier Mateusz Morawiecki wzywa Donalda Tuska, by zrezygnował z przewodniczenia Europejskiej Partii Ludowej - TVN24\nTVN24Premier: wzywam pana Donalda, by zrezygnował z przewodniczenia Europejskiej Partii Ludowej\nSzef PO Donald Tusk na czwartkowej konferencji prasowej powiedział, że agencje prasowe w Europie obiegła informacja "o spotkaniu, w którym ma uczestniczyć także pan premier Mateusz Morawiecki". Dodał, że to "spotkanie de facto antyukraińskiej międzynarodówki", które ma się odbyć w Madrycie. - To ma być powtórka z tego ponurego spektaklu, który miał miejsce w Warszawie kilka tygodni temu, a więc spotkanie liderów skrajnie prawicowych ugrupowań europejskich na zaproszenie hiszpańskiej partii Vox, gdzie będzie także Marine Le Pen (…), Viktor Orban, wielu innych liderów prawicowych partii i także Mateusz Morawiecki - mówił lider PO.\nWezwał szefa polskiego rządu, by zdementował, że będzie spotykał się politykami, których "antyukraińska postawa jest oczywista".\nPremier: wzywam pana Donalda, by zrezygnował z przewodniczenia EPL\nPremier Mateusz Morawiecki w czwartek po południu wygłosił oświadczenie na sejmowym korytarzu. Nie chciał odpowiadać na zadane przez dziennikarzy pytania. - Trzeba powiedzieć sobie bardzo konkretnie, kto jest odpowiedzialny za to, że Rosja ma dzisiaj bardzo konkretny instrument szantażu. Nikt nie zrobił więcej dla Rosji Putina i dla budowy Nord Stream 2 niż Europejska Partia Ludowa. Na jej czele stoi kto? Donald Tusk. Pobiera tam pensje, ma tam swoich mocodawców - mówił szef rządu.\n- Wzywam pana Donalda, by natychmiast zrezygnował z przewodniczenia Europejskiej Partii Ludowej - zaapelował.\nStwiedził, że dzisiaj "mamy do czynienia z sytuacją niezwykle groźną". - A Polska zrobiła o niebo więcej dla bezpieczeństwa Ukrainy, dla pobudzenia świadomości ludzi w całej Europie, niż wysłanie pięciu tysięcy hełmów na Ukrainę (zrobiły to Niemcy - red.) - dodał premier.\n- Panie Donaldzie, warto być przyzwoitym. Warto zrezygnować z przewodniczenia Europejskiej Partii Ludowej, która doprowadziła do szalonego błędu - powiedział Morawiecki.\nW dzień 77. rocznicy wyzwolenia obozu Auschwitz-Birkenau premier do ataku na politycznego oponenta użył słynnych słów Władysława Bartoszewskiego - ocalałego z Holokaustu, bohatera Powstania Warszawskiego i Sprawiedliwego Wśród Narodów Świata.\nBudka: Morawiecki chyba zapomniał, że to jego obóz odpowiada za politykę zagraniczną\nWypowiedź premiera komentował Borys Budka, szef klubu PO. - Mamy premiera, który z prawdą nie ma nic wspólnego, obietnic nie spełnia, a jedyną jego aktywnością jest atakowania Donalda Tuska, który od 2014 roku nie jest już premierem. Naprawdę, pan Morawiecki zapomniał, że to on i jego obóz od ponad sześciu lat odpowiada za Polską politykę zagraniczną, za to, co dzieje się w kraju - powiedział.\nJego zdaniem "jeżeli ktokolwiek w Polsce reprezentuje interesy rosyjskie, to jest to obóz Zjednoczonej Prawicy". - To są ludzie, którzy z jednej strony przed Putinem przestrzegają, ale faktycznie, w politycznych działaniach, wzmacniają go. Nie ma alternatywy dla bezpieczeństwa Polski - tylko silna Unia Europejska i silne NATO. A co robi premier? Chce się spotykać z tymi, którzy chcą rozsadzić od środka Unię Europejską - stwierdził Budka.\nPowiedział, że "jeżeli ktokolwiek powinien dzisiaj składać z czegokolwiek dymisję, to pan premier Morawiecki, dlatego że nie dotrzymuje żadnego słowa". - Przecież na spotkaniu we wtorek pan premier obiecał, że na tym posiedzeniu zajmiemy się ustawą covidową. Dzisiaj premier ma czelność przychodzić, opowiadać jakieś dyrdymały, atakować innych, jak sam nie potrafi dotrzymać prostego słowa. Gdzie jest ustawa lex Hoc? Nie ma. Gdzie jest ustawa, która pozwoli pracodawcom chociażby kontrolować, czy pracownik jest zdrowy, czy jest chory? Nie ma tej ustawy - mówił.


Podcast 064 - rozmowa o produktywności z Jackiem Kłosińskim - Z pasją o mocnych stronach i intencjonalnym działaniu\nJacek Kłosiński – PODCAST\nJacek Kłosiński – YOUTUBE\nJacek Kłosiński – DZIENNIK\nJacek Kłosiński – EBOOK\n“The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles” Steven Pressfield\nFilm: „Dobrze się kłamie w miłym towarzystwie”\n“Living Forward: A Proven Plan to Stop Drifting and Get the Life You Want” Michael Hyatt\n“Your Best Year Ever: A 5-Step Plan for Achieving Your Most Important Goals” Michael Hyatt\n“The Miracle Morning” Hal Elrod\nCzyszczenie głowy – jak radzę sobie ze zbieraniem zadań do wykonania\nPodcast 026 – Słownik talentów – Maksymalista (Maximizer) z Michałem Szafrańskim\n“Deep Work. Rules for Focused Success in a Distracted World” Cal Newport | polska wersja “Deep Work”: „Praca głęboka”\nCal Newport – BLOG\nTo jest podcast „Z pasją o mocnych stronach”, odcinek 64., rozmowa o produktywności z Jackiem Kłosińskim.\nCześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu. Dzisiaj rozmowa o produktywności, ale też o talentach. Od jakiegoś czasu śledzę działania Jacka Kłosińskiego w internecie. To osoba, która postrzegana jest jako specjalista od produktywności, efektywności – i rzeczywiście nim jest. Mówi o tym w podcastach, na YouTubie, na blogu, w warsztatach, które prowadzi. W końcu udało mi się go zaprosić do podcastu. Dodatkowym bonusem jest to, że Jacek zgodził się zrobić test StrengthsFinder, więc mogliśmy naszą rozmowę oprzeć również na talentach. Okazało się, że obaj mamy talent intellection. Rozmawiając o produktywności i efektywności, nie poruszaliśmy w ogóle narzędzi, np. jaka aplikacja jest lepsza, gorsza, natomiast dotknęliśmy takich wątków jak: co wpływa na produktywność, od czego zacząć, czym ona jest, a czym nie, co jest w niej trudne. Zastanawialiśmy się także, jak różne talenty wpływają na różne podejścia do produktywności.\nNie przedłużając, zapraszam do rozmowy, która mnie osobiście bardzo się podobała, mam nadzieję, że Wam również się spodoba. Zapraszam!\nDziękuję Ci, że zgodziłeś się znaleźć trochę czasu na spotkanie ze mną i porozmawianie o produktywności.\nNie ma problemu, na takie tematy można bardzo długo i burzliwie rozmawiać. Bardzo chętnie godzę się na takie rozmowy, szczególnie z Tobą, więc dziękuję, że mnie zaprosiłeś.\nPrzed wywiadem poprosiłem Cię o zrobienie testu StrengthsFinder. Moich słuchaczy bardzo interesuje to, z jakimi talentami przychodzą goście. Proszę, powiedz parę słów o sobie i swoich talentach.\nNazywam się Jacek Kłosiński, dużo rzeczy robię, wiele ogarniam, ale jeśli miałbym powiedzieć w skrócie, czym się zajmuję, to powiedziałbym, że pomagam w kreatywnej pracy. Przejawia się to w edukowaniu, czyli prowadzeniu różnego rodzaju szkoleń. Prowadzę m.in. szkolenia dla firm zewnętrznych na zaproszenie, w celu przeszkolenia konkretnej firmy, ale robię też swoje własne szkolenia, na które każdy może się zapisać. Uczę także online, czyli albo w formie kursów online, albo darmowych materiałów rozsianych w różnej formie, bo najwięcej czasu poświęciłem blogowaniu tekstowemu, a od niedawna mam też podcast. Zaangażowałem się również w YouTubie, któremu poświęcam dużo uwagi i energii. Kręcenie wideo strasznie mi się spodobało. Można więc powiedzieć, że jestem youtuberem czy raczej twórcą internetowym, bo robię dużo różnych rzeczy. Jeśli miałbym powiedzieć o tematach, których to dotyczy, to jest to właśnie pomoc w kreatywnej pracy dla freelancerów, kreatywnych zawodów, jak np. graficy, copywriterzy, programiści itd., w tematach związanych z produktywnością, marketingiem, prowadzeniem własnego biznesu i rozwojem osobistym.\nWydaje się, że to dużo tematów, ale z tego, co widzę, to wszystko jest bardzo spójne. Mimo że pierwszy raz rozmawiamy, to bardzo dobrze znam Twój głos – lubię Cię słuchać i oglądać.\nDziękuję Ci, że dałeś mi możliwość, abym zrobił sobie test StrengthsFinder, że zainspirowałeś mnie do tego. O testach Gallupa słyszałem wiele dobrego, nieraz słuchałem też Twojego podcastu. Nie mogłem jednak wziąć się za ten test, ponieważ uważałem, że dosyć dobrze znam siebie samego. Test Gallupa jest fajny i warto go zrobić, ale nie jest jedynym, najlepszym testem – jest dużo innych metodologii opisywania typów osobowości czy znajdowania swoich preferencji, źródeł motywacji. Znam dużo takich testów, czytałem wiele koncepcji, np. teorie Junga, test czterech tendencji Gretchen Rubin. Wiele takich rzeczy przerabiałem i w pewnym momencie stwierdziłem, że już tyle tego było, tak dobrze siebie znam – w czym jeszcze może mi pomóc ten test Gallupa? Jednak faktycznie pokazał mi kilka rzeczy. Szczególnie kontrowersyjny okazał się talent relator, czyli coś związanego z relacjami międzyludzkimi, z budowaniem więzi. Zawsze uważałem, że to moja pięta achillesowa, bo poza tym, że mam rodzinę, przyjaciół, to w bliskich kontaktach nie jestem zbyt dobry – zapominam o urodzinach czy zbyt rzadko dzwonię do znajomych. Zdziwiło mnie, że mam ten talent. Podpowiedziałeś mi i otworzyłeś oczy na to, że to ma związek z pozostałymi talentami, że nabierają wtedy innego znaczenia i przejawiają się w troszkę innych obszarach. Więc relator w połączeniu z intellection czy input nabiera zupełnie innego znaczenia.\nCała Twoja piątka to: uczenie się, intellection – intelekt, input – zbieranie, deliberative – rozwaga, relator – bliskość. Zgadzam się, że istnieje mnóstwo różnych narzędzi. Nie uważam, żeby Instytut Gallupa odkrył tu coś unikalnego. To jest ich metoda, natomiast nigdy nie podobało mi się to, że – jak od początku twierdzą – ona ma służyć temu, abyśmy byli bardziej produktywni i efektywni.\nTak, bo można zrobić test i pomyśleć: „Co teraz? Nie jestem bardziej produktywny”. Nie można absolutnie tak na to patrzeć. Z drugiej strony byłby to jeden z pierwszych kroków do tego, żeby stać się produktywnym, czyli zacząć od poznania siebie samego.\nTalenty mówią o tym, jak coś robimy. Jeżeli masz talent uczenie się i zbieranie, to bardziej wskazuje, że będzie Cię interesowało zdobywanie wiedzy i pewnie w ten sposób będziesz się najlepiej rozwijał.\nZacznijmy do podstaw. Jacku, ja też czasami prowadzę warsztaty na temat produktywności. Na początku rozmawiam z grupą o tym, czym w ogóle jest produktywność, bo to termin nie dla każdego tak oczywisty jak dla mnie, czyli osoby, która siedzi w tym na co dzień. A jak Ty rozumiesz to pojęcie?\nZauważyłem, że nie jest jasne. Dla mnie to przejaw klątwy wiedzy. Wydaje nam się, że doskonale wiemy, o czym mówimy, ale trudno nam przybrać perspektywę osoby, która z tym tematem nie jest tak obeznana jak my, nie przeczytała tylu książek na ten temat. Trzymając się Twojej terminologii, wydaje mi się, że produktywność, tak samo jak talenty, można rozumieć dojrzale i niedojrzale. Moim zdaniem niedojrzała produktywność kojarzy się wielu osobom z wyścigiem szczurów, pracoholizmem, zamienianiem się w robota. Dużo o tym piszę w internecie, pokazując ludziom różne techniki. Zawsze są na ten temat różne reakcje, np. gdzie tu miejsce na emocje, spontaniczność, wolność; że to zamykanie siebie w tabelkach, w których mierzysz czas; że kojarzy się to z byciem robotem, pracoholikiem. Tak reagują ludzie, którzy buntują się przeciwko mówieniu o produktywności, przeciwko samemu słowu „produktywność”, które uważają za straszne, brzmiące jak fabryka z taśmą produkcyjną. Niedojrzałość rozumiem w taki sposób, że ludzie zapominają, że to jest tylko ich spojrzenie na ten temat, że może przez to, że mają takie talenty, taki sposób myślenia i motywacji, nie lubią dokładnego mierzenia, ale od razu wylewają dziecko z kąpielą, stwierdzając, że ten cały temat jest głupi, że to nie pomaga, że jest bez sensu. A to jest tylko ich twierdzenie, bo to nie pasuje do ich sposobu działania.\nZ kolei dojrzałą produktywność porównałbym do sztuki – to jest jak tworzenie czegoś; sprawienie, że z niczego nagle jest coś; że mamy nic, a stajemy, robimy, działamy, mierzymy, staramy się wyciągnąć jak najwięcej z tego naszego życia, czasu, żeby stworzyć coś wartościowego, coś, co można zachować, co zostanie nawet po naszej śmierci. Generalnie produktywność to filozofia, podejście do życia, które stara się wycisnąć z niego jak najwięcej wartościowych rzeczy i operować tym najcenniejszym zasobem, który mamy, czyli czasem, w taki sposób, żeby miał on znaczenie. Często nawet mówimy, że czas jest produktywny albo nieproduktywny, w tym sensie, że ten nieproduktywny nie ma wartości dodanej, nic nie tworzymy, tylko leżymy na kanapie i oglądamy reklamy. Po godzinie wstajemy, a nasze życie wygląda tak samo. Jeśli jednak produktywnie spędzimy ten czas, to ta godzina sprawi, że będziemy lepsi, bo zrobiliśmy trening, przeczytaliśmy książkę, napisaliśmy coś, spotkaliśmy się z kimś. Produktywność to więc staranie się wycisnąć z życia jak najwięcej przy użyciu technik, metod, sposobów myślenia, które w tym pomagają. To nie jest coś, co przychodzi wielu osobom naturalnie, natomiast da się tego nauczyć i warto o tym opowiadać.\nTeż bardzo często spotykam się z takim podejściem, że produktywność to zapieprzanie bardziej, robienie więcej i nie opłaca się być bardziej produktywnym, bo jak będę bardziej produktywny, to każą mi więcej robić, więc będę musiał więcej pracować. Słyszę często zarzut wobec mnie, że jestem niespontaniczny, bo mam wszystko zaplanowane: „Jesteś robotem, ja tak nie chcę”.\nMam wrażenie, że to przejaw buntu, sprzeciw wewnętrzny wobec wyjścia ze strefy komfortu, żeby coś mierzyć, zaplanować. Bo nawet gdyby podświadomie chcieli, to odrzucają to, bo to wymaga większego wysiłku. Teorie są różne. Jest taka świetna książka „The War of Art” Stephena Pressfielda, która mówi o koncepcji resistance, czyli o wbudowanym w każdym człowieku negatorze – mechanizmie, który wszystko będzie w nas negował, mówiąc np.: „A nie idź”, „Pośpij dłużej”, „Jesteś zmęczony”. Gdy pojawia się temat produktywności, to w człowieku odzywa się ten opór: „A po co to?”, „Teraz będę musiał mierzyć”, „Stracę wolność”, „Tutaj nie ma emocji”. Szukamy argumentów, które potwierdzą, żeby tego nie robić. Świadomie też to wyrażamy, pisząc komentarze w internecie, że to jest głupie itd.\nW pewnym sensie zgadzam się, że „produktywność” to takie brzydkie słowo kojarzące się z rewolucją przemysłową. Jestem magistrem zarządzania, więc uczyłem się, jak obliczać jednostki produkcyjne i faktycznie jest to bardzo zimne, nieludzkie – produktywność w dużej części kojarzy się z tym. Czasami staram się nawet unikać tego słowa, tylko że nie znam lepszego polskiego odpowiednika, bo efektywność, lepsze efekty albo zarządzanie sobą w czasie to też jakby coś innego. Wydaje mi się więc, że to angielskie productivity dla nas, osób, które czytają dużo anglojęzycznych książek, oglądają vlogi, jest naturalne i najbardziej tu pasuje. Nie chcę nikogo obrażać, ale jeśli ktoś po ASP nigdy nie planował, nie zarządzał sobą w czasie i nagle słyszy „produktywność”, to pomyśli sobie, że przyszli korpogoście, którzy przynieśli mu tabelkę i każą ją wypełniać.\nŻe dwa obrazy na tydzień w takiej i takiej formie ma wyprodukować i to jest ta produktywność…\nTo też trochę semantyczne, że ludzie odrzucają samą ideę przez to, że ona na starcie im się źle kojarzy i tworzą taką blokadę mentalną. Podobnie jest z coachingiem. Coaching czy rzeczy związane z rozwojem osobistym z zasady są świetne i uważam, że każdy powinien na jakimś etapie czy w jakiejś formie starać się rozwijać osobiście – nawet metodami oferowanymi przez osoby, które można określić jako coachów. Jednak kilku buraków strasznie zepsuło ten temat, a przez to, że są popularni, to powszechnie przyjęło się, że coach to jest ktoś zły, że jeśli ktoś jest coachem i mówi o rozwoju osobistym, to jest jakimś szarlatanem, który ma dziwne metody i zaraz każe Ci w pozycji kwiatu lotosu nacierać się masłem z motyla argentyńskiego, bo dzięki temu będziesz lepiej skupiony. Wylewamy dziecko z kąpielą przez to, że boimy się tego terminu, że go nie rozumiemy, nie chcemy się nad nim zastanowić. Z produktywnością też niestety tak jest.\nZgadzam się z Tobą. Spodobało mi się tu słowo „filozofia”, dla mnie to też jest sposób życia. Poza tym w tym, co mówisz, widać talent intellection, powiązanie z ideami, przemyślenia. Ze mną to bardzo rezonuje, bo też mam ten talent w swoim top 5, zresztą learnera również.\nCzasami mówię o tej produktywności, efektywności, o tej filozofii robienia rzeczy i pokazuję to często na swoim własnym przykładzie. Trzy lata temu zaplanowałem, że coś zrobię, i teraz w 90% jestem w tym miejscu, bo po drodze sprawdzałem, czy idę w dobrym kierunku. Ludzie mówią, że to jest coś imponującego. Patrzą na kogoś, kto osiąga wielkie efekty – czy w internecie, czy poprzez książkę – i stwierdzają, że też by tak chcieli. Można znaleźć wiele przykładów osób, które coś osiągnęły, dążymy do tego samego. One mówią wprost, jak do tego doszły, czyli przez część technik, o których my mówimy na warsztatach czy pisząc blogi, nagrywając podcasty, które nazywamy technikami zwiększającymi produktywność, efektywność, które pomagają się skupić. Dość często spotykam się z następującym dysonansem: Chciałbym robić tak jak Ty. Chciałbym być w tym miejscu, w którym jesteś. Widzę, jakie są narzędzia, ale te narzędzia sprawią, że nie będę spontaniczny, że poczuję się jak robot, że będę zmęczony. Nie chcę tak robić. Dlatego jak zaczynam mówić o produktywności, to dla mnie najprostszą jej definicją jest robienie właściwych rzeczy we właściwy sposób we właściwym czasie. Jednak żeby to wiedzieć, to muszę zdefiniować, po co to robię. Dla mnie to jest wizja życia, aspiracje za 3 lata, cele 12-tygodniowe. Gdy zaczynamy z tym pracować, to musimy najpierw dowiedzieć się, po co chcemy być produktywni. Greg Mckeown, autor „Esencjalisty”, mówi o potrzebie intencji, czyli czegoś, co mnie motywuje, kręci, żeby w tym być. Możliwe, że wtedy te osoby zaczną coś robić z portfolio tych rzeczy, które są szeroko dostępne – nie tylko w naszych podcastach, naszych blogach, ale jest mnóstwo książek, materiałów, z których można uczyć się produktywności.\nZdecydowanie tak i to jest dobry pierwszy krok. Wydaje mi się, że dobrym sposobem na zrobienie pierwszego kroku jest zrozumienie siebie. Bez tego się nie da. Czyli zrozumienie siebie w tym, co chcę osiągnąć, jakie mam plany, jak widzę siebie za kilka lat. Dla nas to takie naturalne myśleć o tym, co będzie za 3 lata, jaki chcę być, co chcę robić, ale wiele osób nie zastanawia się nad tym – oni chcą żyć z dnia na dzień. Gdy zrobią sobie taki „rachunek sumienia”, to zdają sobie sprawę, że teraz mają 15 kg za dużo i w sumie nigdy nie chcieli się tak zapuścić. Albo chcieliby gdzieś pojechać, podróżować, a w sumie od 5 lat jeżdżą tylko na Mazury. Dlaczego? Bo coś tam. A dlaczego tego nie mam? Bo nie zrobiłem tego i tego. Jak to teraz zrobić? Szukamy sposobu, jak coś zrobić lepiej, efektywniej do tego dojść, i nagle okazuje się, że myślisz już o produktywności, szukasz lepszych sposobów, żeby dojść do jakiegoś celu.\nWielu ludzi zapomina o tym, że produktywność to nauka, filozofia czy sposób mówiący o tym, jak dojść do jakiegoś celu, stanu, który jest przez nas pożądany w bliższej bądź dalszej przyszłości. Sekretem do tego, żeby nam się chciało te techniki realizować w różnym stopniu, jest właśnie to, by ten cel był dla nas atrakcyjny. Wiadomo – to jedna z podstaw wyznaczania dobrych celów, żeby on był atrakcyjny. Przez to, że brzmi to tak banalnie, to tego nie doceniamy. Może w tym pomóc proste ćwiczenie na kartce: wypisać, co mam teraz, a co chciałbym mieć za 3 lata, co było moim marzeniem, gdy miałem o 10 lat mniej, a co nim jest na ten wiek, który mam teraz, czyli co myślałem, gdy miałem 20 lat, że będzie ze mną w wieku 30. Kurczę, myślałem, że będę miał to, to i to, a tak naprawdę nie mam w ogóle nic z tych rzeczy. I teraz pytanie: skoro nic nie zrobię, to mając 40 lat, też tego nie będę miał. Co więc muszę zmienić, poprawić, jak to zrobić skuteczniej? I znowu okazuje się, że mówisz o produktywności, bo zastanawiasz się, jak coś robić skuteczniej. To jest jeden z wymiarów, o którym mówisz, gdy zaczynasz szkolenie.\nMoim zdaniem drugi wymiar jest taki, aby poznać siebie w sensie swojego sposobu działania. Jak już wspominałem, test Gallupa jest tylko jednym z wielu. Odpowiada w pewnym sensie na pytania: dlaczego działamy tak, a nie inaczej, dlaczego podejmujemy takie decyzje, dlaczego nam się coś chce, a dlaczego nie chce. Gallup w pewnym sensie na to odpowiada, ale warto szukać tego w różnych formach. Ja np. doszedłem do tego od zupełnie innej strony. Dosłownie 2 tygodnie temu zrobiłem test Gallupa i on potwierdził to, co już wiedziałem. To jest ważne w kontekście produktywności jako takiej, efektów, osiągania celów, ale wydaje mi się, że każdy powinien to zrobić, żeby celem każdego człowieka było lepiej zrozumieć samego siebie, już nawet nie tylko w kontekście produktywności, ale jakości życia, zrozumienia, dlaczego na pewne rzeczy reagujemy tak, a nie inaczej. Im bardziej siebie rozumiem, tym bardziej rozwala mi to mózg, jak mówią amerykanie.\nNiedawno byłem zszokowany, jak bardzo zrozumienie siebie pokazało mi, dlaczego zareagowałem w pewien sposób. Jest taki film „Dobrze się kłamie w miłym towarzystwie”. Różni znajomi niezależnie od siebie polecali mi go. Postanowiłem, że skoro tylu osobom się podobał, to muszę go obejrzeć. W tym filmie grupka znajomych spotyka się przy stole na kolacji i w wyniku dyskusji postanawiają, że położą telefony na stół i w trakcie kolacji będą czytać każdego SMS-a, jaki do nich przyjdzie, a gdy zadzwoni telefon, to będą publicznie mówić, o co chodzi, i nie będą mieli przed sobą tajemnic. Zaczynają się wyjawiać różne sekrety. Oglądałem ten film 30 minut, 40 minut i myślałem: „Boże, jaki to jest beznadziejny film, jak on mi się nie podoba. Dlaczego oni mi go wszyscy polecali?”. Nudził mnie i nie chciało mi się go dalej oglądać. Zastanowiłem się, dlaczego tak jest, i okazało się, że jego cała idea polegała na tym, że musisz się wkręcić w historię tych ludzi i musi Cię interesować, kto z kim sypia, kto kogo z kim zdradza. Tymczasem ja mam bardzo niskie zainteresowanie innymi ludźmi – co oni robią prywatnie, gdzie mieszkają, co jedzą, dlaczego robią tak, a nie inaczej. To nie był zły film, on po prostu do mnie nie pasował. Scenariusz kręcił się wokół rzeczy, które nie wzbudzają mojego entuzjazmu. Moja żona obejrzała go z zadowoleniem i bardzo jej się podobał. Chodzi o to, że ludzie często robią w ten sposób, że produktywność jest zła, bo im się nie podoba; to nowe logo jest złe, bo nie lubią takich kolorów; ta książka była beznadziejna, bo nic w niej dla siebie nie znaleźli. To nie znaczy, że jest beznadziejna.\nPrzykładem może być Paulo Coehlo, o którym mówi się, że „pisze beznadziejne rzeczy”. Zrobiłem sobie taki challenge, żeby przeczytać chociaż jedną jego książkę i sprawdzić, co jest na rzeczy. Przeczytałem „Alchemika” i uważam, że jest on zajebisty. Książka jest pełna metafor, trochę bardziej bajka i przez język brzmi nieco tandetnie, ale jak się nad tym zastanowisz i otworzysz sobie głowę, to nie możesz powiedzieć, że to jest słaba książka, bo tam są bardzo fajne rzeczy związane z rozwojem osobistym, z szukaniem sensu zawodowego życia, jakiegoś celu w swoim zawodowym życiu. Ona daje odpowiedź na poważne pytania i warto poznać ten kontekst. Wydaje mi się, że poznanie siebie, naszych tendencji, sposobów działania, jakie rzeczy nas kręcą, co nas motywuje, co nam się podoba, co sprawia, że nam się nie podoba – w nauce produktywności, ale też w życiu – ulepsza nas, sprawia, że lepiej siebie rozumiemy i potrafimy reagować bardziej racjonalnie na różne rzeczy. Może ujawnia się tu mój talent intellection – to, że jestem racjonalny i rozkładam rzeczy na czynniki pierwsze, ale uważam, że każdemu by to pomogło.\nGdy opowiadałeś o tym wszystkim, to słyszałem Twój talent intellection, bo ja działam bardzo podobnie. Gdy czytam książkę, to od razu pojawiają mi się większe pytania. Samo określenie „większe pytania” jest mottem talentu intellection. Mi to ułatwiło zrobienie sobie tych wszystkich ćwiczeń, które poleca Michael Hyatt w „Living Forward”. Chodzi o to, żeby wyobrazić sobie swój koniec – co byś zmienił, wiedząc, że będziesz żył tylko 5 lat. Dla mnie to są dobre i fajne ćwiczenia. Zgadzam się też z tym, że talenty Instytutu Gallupa to tylko jedno z podejść. Ja akurat je najlepiej znam i najwięcej z tym pracuję, więc najłatwiej mi rozmawiać w ich kontekście. Są 34 talenty, które dzielą się na cztery domeny: wykonywania, wpływania, budowania relacji i myślenia strategicznego. Już to mówi nam o tym, że różne talenty pomagają w różnym stopniu. Z jednej strony masz intellection, discipline, strateg, focus, ukierunkowanie, wizjoner, futuristic, które same w sobie powodują, że zadajemy sobie większe pytania, patrzymy do przodu, umiemy układać nasz system, projektujemy nasze procesy, budujemy nawyki itd. Na drugim biegunie mamy talenty typu adaptability, który oznacza elastyczność – jestem tu i teraz, nie myślę o przyszłości, co będzie za rok, za dwa. One są świetne w ogarnianiu chaosu i trudnych sytuacji tu i teraz.\nGdy pracuję z osobami, które mają połączenie adaptability z odkrywczością, czyli mają milion pomysłów na minutę, to one mówią: „Ja nie chcę, nie umiem i nie wyobrażam sobie siebie 2 lata do przodu. To dla mnie coś strasznego. Zastanawiam się, co zrobić, by ten dzień czy tydzień był dobry, a gdybym był megaskupiony, to miesiąc. Mogę mieć taki ogólny pomysł, co bym chciał, aby w tym roku się wydarzyło i było dla mnie dobre, ale nie stawiam sobie celów”. Pamiętam siebie sprzed kilku lat, gdy zanurzyłem się w produktywność i postanowiłem, że odtąd wszystkim będę o tym mówił, że jeśli wszyscy zrobią tak jak ja, to będą produktywni. Wiesz, do czego to doprowadziło? Nie ma jednego systemu, który działa na wszystkich. Metodą, która pomaga mi wypracować ten system produktywności w pracy z ludźmi, są talenty, które mówią, jak będziesz działał, co Cię motywuje, jakie są dla Ciebie najlepsze sposoby działania, jakich partnerstw potrzebujesz, żeby być efektywnym.\nChciałbym teraz zapytać, jak Ty pracujesz z różnymi osobami, które do Ciebie przychodzą? Czy potrafią stawiać sobie cele, np. za 5 lat, konsekwentnie je realizują versus „Ja żyję tu i teraz i chciałbym być produktywny, zbliżać się do moich większych celów, ale poza moim postrzeganiem, umiejętnościami jest codziennie rano robić miracle morning, theme blocking itp.”?\nJak wspominałem, pierwszym krokiem jest poznanie siebie, własnych motywacji, sposobów działania, myślenia, co Cię ekscytuje, co sprawia, że coś chcesz robić, a czegoś Ci się nie chce. To jest proste, to jest troszkę „matematyczne”, bo masz testy, można różne rzeczy określić i wychodzi Ci zerojedynkowo, że jesteś taki albo taki. Jeśli jednak ktoś nie chce robić testu, np. Gallupa, to najprościej zrobić test Gretchen Rubin Four Tendencies, który określa, jakie masz podejście do motywacji wewnętrznej i zewnętrznej, co pozwala już zrozumieć bardzo wiele rzeczy. Są ludzie, którzy bardzo działają na motywację zewnętrzną, a wewnętrzną mają słabą. Jeśli ktoś im coś powie, mają deadline albo szef im coś każe, to są superefektywni i produktywni, ale sami za nic się nie zabiorą i nie wstaną nigdy z łóżka, jeśli to tylko od nich zależy. To pozwala określić, czy jesteś bardziej taki, czy taki, pomaga odpowiedzieć na wiele pytań.\nDrugie narzędzie, bardzo proste, to metoda Michaela Hyatta best week ever czy best year ever. Tego typu metody polegają na tym, że najpierw patrzymy, w jakim jesteśmy stanie, co ogólnie dzieje się w naszym życiu; określamy, które z tych rzeczy są dla nas ważne, które nieważne i jak nam w tych rzeczach idzie. Załóżmy, że mamy pracę, rodzinę, firmę. Określamy, jak sobie w tym aktualnie radzimy. Potem określamy nasz stosunek do tego, jak sobie z tym radzimy. Jeśli uczciwie stwierdzimy, że jesteśmy rodzicem 5/10, to zastanawiamy się, czy chcemy, aby tak było dalej. Takie rzeczy już potrafią otworzyć oczy, bo np. stwierdzam, że zawsze chciałem być takim i takim tatą, a okazuje się, że nie jestem, bo za dużo pracuję, że dużo się denerwuję, bo nie mam cierpliwości. Teraz muszę dojść do tego, jak tym lepszym tatą być. Stajemy w sytuacji, w której jest jakaś kwestia w byciu rodzicem i jest dziura pomiędzy tym, kim jesteś, a tym, kim chcesz być, i musisz dokonać wyboru, czy chcesz tę dziurę zakopać. Jeśli chcesz, to musisz skutecznie zabrać się za to, by ją zacząć zakopywać. Możesz zrobić to, to i to, techniki i narzędzia masz takie i takie. Możesz mierzyć czas – jak nie chcesz go mierzyć, to rób coś innego. To są rzeczy operacyjne, ale wydaje mi się, że kiedy ktoś bardziej rozumie swoje motywacje, zachowania i to, co chce osiągnąć, to dobranie jakichś technik czy zastosowanie miracle morning, to już są rzeczy operacyjne, wtórne, bo tych technik jest dużo i każdy może je dopasować do siebie, przetestować. Okaże się, że komuś zupełnie nie wychodzi wstawanie o 6, więc to trzeba testować i dostosowywać do siebie.\nNie zrobisz tego jednak, nie zmotywujesz się, jeśli nie będziesz wiedział, po co to robisz, a po drugie – jak działasz. Jeśli stwierdzisz, że świetnie pracuje Ci się nocą, w nocy zawsze robiłeś najlepsze rzeczy i masz wtedy święty spokój, to po cholerę Ci miracle morning i przekonywanie siebie, że uwielbiasz wstawać rano. Dopasuj to troszkę do siebie, ale te pierwsze kroki są najważniejsze i dla każdego, bo one pozwalają nie tylko zrozumieć podejście do produktywności, ale też przydają się w życiu, więc każdy powinien to przetestować.\nPowiedziałeś, że „jeżeli ktoś zobaczy, że jest tatą 5/10” i „co muszę zrobić, by zakopać tę dziurę” – wydaje mi się, że kluczowe jest, by ta osoba zrozumiała, że to nie jest coś, co ona musi zrobić, tylko chce.\nChodziło mi o to, że musisz w takim sensie, że jeśli tej dziury nie zakopiesz, to ona nadal tam będzie.\nAle zaczyna się od tego, że chcesz ją zakopać.\nMetod, narzędzi, technik jest całkiem sporo i jak spojrzymy na kanwę książek o produktywności, to będzie z 10 czy 20 takich, które się najczęściej przewijają, są najbardziej znane. Na początku użyłeś takiego sformułowania jak „klątwa wiedzy” – my nawet nie mówimy o takich podstawowych rzeczach, bo wydaje nam się, że one są tak podstawowe, że aż głupio o tym mówić czy na warsztatach, czy z kimś w trakcie rozmowy. Jednocześnie staram się przeprowadzić ludzi od takiego początku: zobacz, w którym miejscu jesteś, a w którym chcesz być. Pokazuję im zestaw narzędzi, który mogą wykorzystać, wybrać, dostosować do siebie, żeby się tam znaleźć. Pytam, jakie narzędzia, jaką technikę sobie wybierają, co było dla nich najbardziej odkrywcze, i zwykle powtarzają się 3 te same rzeczy. Jest to pomodoro technique dostosowane do siebie. Potem odkrywają, że mogą spisać wszystkie rzeczy, które mają do zrobienia, w jednym miejscu, czyli na jednej liście – czegoś bardziej podstawowego chyba nie można wymyślić.\nNagrałem na ten temat film na YouTubie, bo ludzie nie wiedzą, że to pomaga, że tak prosta rzecz wprowadza rewolucję.\nTrzecia rzecz jest związana z planowaniem 12-tygodniowym – że zaplanuję, co jest dla mnie najważniejsze, i powiem sobie, kiedy w tygodniu będę to robił, czyli wrzucę to do kalendarza – jeżeli jest to najważniejsza dla mnie rzecz i chcę na nią poświęcić godzinę tygodniowo, to wtedy jest większe prawdopodobieństwo, że zrobię ją w ciągu tego tygodnia. Dla mnie to podstawa, a jednocześnie widzę, że jest potrzeba powtarzania tego, i zastanawiam się, jak o tym mówić, żeby to było skuteczne i aby to nie była tylko idea, tylko żeby ludzie faktycznie z tego korzystali.\nZanim odpowiem na Twoje pytanie, to powiem o czymś à propos tych „banałów”. U mnie z kolei taką rzeczą jest Evernote. Jak pokazuję go na szkoleniach jakiejś korpo, to oni łapią się za głowę i mówią: „To ja teraz mogę dodać do przeglądarki, wycinać te fragmenty stron, to będzie zapisane i to wszystko w jednym miejscu?”. No tak, o to chodzi w Evernote, że możesz sobie wycinać, masz wtyczkę, web clippera itd. Jak mówię: „I tu w Evernote zróbcie sobie…”, to słyszę: „W czym?”. „A więc nie wiecie, czym jest Evernote?”. Warto więc mówić o podstawach.\nMam też taki problem, który wynika z klątwy wiedzy, że działam po dwóch stronach tej barykady, czyli po jednej stronie działam ja – chcę być efektywny, produktywny jako osoba, jednostka, a po drugiej jestem ja jako osoba, która o tym opowiada i tego uczy. Mam taki problem, że opowiadanie o technikach, mówienie, że jest Evernote, czy pokazywanie techniki pomodoro kręci mnie samo w sobie. Myślałem, że ludzie też tak mają. Na początku opisywałem te rzeczy i myślałem, że to wystarczy, ale zauważyłem, że do ludzi to nie dociera. Miałem poczucie, że oni będą mieli gdzieś, że opowiem, jak ja to robię albo dlaczego tak wstaję, że ich interesuje, dlaczego oni mają wstawać rano, a nie jak ja to robię. Przekonałem się jednak, że ludzie chcą patrzeć, jak ja to robię, chcą widzieć to na przykładzie. Starałem się w tym kontekście otworzyć i zauważyłem, że to ma dużo lepsze rezultaty.\nWidzę, że masz książkę Michała Szafrańskiego „Zaufanie, czyli waluta przyszłości”. To bardziej autobiografia niż poradnik. Z jednej strony zawiera w sobie dużo informacji na temat tego, jak blogować, co zrobić, aby blog odniósł sukces, ale z drugiej Michał opowiada tam o swoim przykładzie, jak on to robi, jak myślał. Kiedyś bym nie wpadł na to, że ludzi może interesować to, co ja robiłem, myślałem, bo to było moje. Uważałem, że ich powinno interesować to, co będzie się działo u nich w głowie, ale to tak nie działa. Trzeba pokazywać przykłady, historie sukcesu, case study na własnym przykładzie, że coś osiągamy, coś robimy dzięki czemuś. To nadaje szerszy kontekst naszym technikom. To nie jest jakaś tam technika pomodoro, gdzie masz jakiś dziwny timer w kształcie pomidora, on Ci dzwoni – i po cholerę masz to robić? Jeśli zobaczysz efekty tego na czyimś przykładzie, ktoś pokaże Ci, jak to robi w praktyce, to łatwiej będzie Ci się tym zainspirować i to zrozumieć. Od niedawna staram się więc to robić bardziej i wydaje mi się, że gdybym wcześniej robił to w ten sposób, to byłbym dalej również w kontekście społeczności, którą zbudowałem wokół siebie. Za bardzo byłem w tym wszystkim teoretykiem, a okazało się, że jestem w zdecydowanej mniejszości.\nPo warsztatach zbieram feedback w postaci ankiety i w plusach jest zawsze podkreślone to, że pokazuję te techniki na własnym przykładzie – jak ja z tego korzystam, jak do tego dochodziłem, jak sprawdzałem, że coś nie działa, i jak to zmieniałem na coś innego. Fajnie, że zwróciłeś uwagę na tę książkę, jestem w trakcie jej czytania.\nJest spoko, jeśli ktoś lubi obserwować case study. To jest bardzo rozbudowane case study na temat tego, jak zrobić fajnego bloga. Mało tam jest porad typu „zrób tak”, można raczej przeczytać historię Michała i zainteresować się tym w szerokim kontekście, a nie narzędziowym.\nMichał gościł w moim podcaście z talentem maximizer, czyli maksymalista. Opowiadał o tym swoim dokręcaniu śrubek i o tym, jak wycisnąć więcej z tego, co się robi.\nJacku, jakiś czas temu przeglądałem e-booka, którego oferujesz na swojej stronie. Polecam wszystkim słuchaczom zapisanie się na Twój newsletter, bo tam można go dostać. Jest w nim dużo rzeczy, które określamy jako te podstawowe, i to jest wypisane krok po kroku. Sam, czytając tego e-booka, przypomniałem sobie o kilku rzeczach, np. o efekcie latte.\nNa temat efektu latte mam nawet cały film na moim kanale youtube’owym.\nJest dużo tych technik. Mówimy o tym, jak sobie je wybierać. Od czego zacząć? Jak zacząć? Mówiliśmy o tym, co motywuje, co pomaga, ale gdyby ktoś chciał po tym podcaście zacząć swoją drogę bycia produktywnym, stosować tę filozofię na co dzień, to jaki jest ten pierwszy krok?\nNajpierw trzeba wybrać obszary w życiu, które wymagają poprawy i na których nam zależy. Spojrzeć na nie, na to, co robimy, co dzieje się wokół nas, w jakich kontekstach występujemy na co dzień – czy jesteśmy pracownikiem, mężem czy kimkolwiek innym – zastanowić się, jak nam w tej roli idzie i jak chcemy, żeby to wyglądało dalej. To jest pierwszy krok. Trzeba określić dziury, które chcemy zakopać, żeby ten lepszy stan osiągnąć. Jeśli ktoś na chwilę przymknie oczy i postara się to zrobić na serio, nawet jeśli sceptycznie do tego podchodzi, to gdy spojrzy na to, że zawsze chciał być taki i taki, a nie jest, zawsze chciał mieć to i to, a nie ma, to zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, co wiemy my. Jak powiedziałeś, my mamy mnóstwo książek i wiedzy na ten temat, ale te rzeczy znane są od dawna, nawet w formie filozofii stoików, którzy mówią memento mori, czy w kwestiach religii, czy kwestiach związanych z tym, co rządzi naszym życiem. Jednak niezależnie od tego, jakie kto ma podejście, to zawsze z czasu, który mamy, trzeba wyciskać jak najwięcej. Fakt jest taki, że chcemy mieć jak najlepiej, jak najwięcej i żeby to, co robimy w naszym życiu, było jak najbardziej wartościowe. Jeśli więc jesteśmy rodzicem, to chcemy być lepszym rodzicem. Warto określić, jakim jesteśmy, a jakim chcemy być. To samo dotyczy firmy. Takie proste rzeczy pomagają się zmotywować.\nProsta technika odpowiada na proste pytania, pomaga określić, z czym mamy problem, określa nasz cel, dzięki temu mamy motywację. W większości przypadków wskazuje także, co musimy zrobić, czyli mamy już konkretne cele – wystarczy porozkładać je na tygodnie i w ich ramach postarać się bardziej skoncentrować. Tej koncentracji pomaga już sama motywacja, więc czy robisz to w technice pomodoro, czy robisz technikę pomodoro zmodyfikowaną, która nie ma 25, tylko 45 minut, to są już rzeczy taktyczne – najważniejsza jest strategia i wizja. Jest taka książka „Zaczynaj od dlaczego”, czyli dlaczego masz coś robić. Nie odpowiesz sobie na pytanie „skąd” i „dlaczego”, jeśli nie będziesz wiedział, w jakim stanie jesteś, dlaczego chcesz być lepszym rodzicem – na razie jesteś słabym, więc co zrobić, aby być lepszym? To na razie wystarczy. Nie trzeba mieć do tego żadnych narzędzi, abonamentów, technik, szkoleń. Nawet bez kartki papieru możesz się nad tym zastanowić w autobusie, mając godzinę na dojazd, i nagle mogą otworzyć Ci się różne drzwiczki w głowie, by coś zrobić.\nMówiłeś, żeby wycisnąć więcej wartości, określić, jaką wartość chcemy uzyskać. To jest genialne w swojej prostocie, bo dla każdego wartość jest czymś innym. Ucząc o produktywności, nie mówimy, jakie wartości masz osiągnąć. Pokazujemy, że możesz je osiągać za pomocą tych technik. Wartości wybierasz sam.\nNiesłuszna krytyka produktywności mówi: „Nie będziesz mi mówił, jak mam żyć, kiedy mam wstawać, jak planować – sam sobie będę planował”. No i świetnie, właśnie o to chodzi. Planuj sobie sam. My tylko mówimy, że warto wyznaczyć sobie jakąś wizję i samemu już dookreślać, jak w ramach tych technik i narzędzi do niej dojść, my dajemy tylko narzędzia.\nTo ćwiczenie jest świetne i warto wybrać te obszary, które są dla danej osoby istotne w byciu rodzicem, partnerem, przyjacielem – w obszarze światopoglądu, wiary, religii, zdrowia, pasji, rozwoju czy finansów. Wybrać najważniejsze dla siebie kategorie i je rozwijać za pomocą tego, co przed chwilą powiedziałeś.\nW internecie, na blogach lub w książkach jest pełno narzędzi. Można się z nich dowiedzieć o technice pomodoro, Evernote, tylko trzeba samemu chcieć, wiedzieć, w jakim kierunku się podąża i w jakim obszarze tę wiedzę wykorzystać. Jeśli chcemy być lepszym rodzicem, a przeszkadza nam to, że nie mamy czasu, to lepiej będziemy zarządzać tym czasem za pomocą takiej i takiej techniki i w efekcie będziemy lepszym rodzicem. Nikt nie będzie nam mówił, gdzie mamy iść z tym dzieckiem, o której wstać, co do niego mówić, czego nie mówić, jak żyć, tylko co możemy zrobić, by mieć dla niego więcej czasu.\nRozróżniłbym tu strategię, wizję od tych taktycznych rzeczy, o których mówimy. Staram się mniej mówić o tej strategii, wizji, bo to kojarzy się za bardzo z Paulo Coelho, z mówieniem, jak masz żyć, z coachingiem, a bardziej o tych narzędziach i tych konkretnych rzeczach. Minus jest taki, że nie wszyscy chcą i przez to nie rozwiązuje to tej bariery wejścia. Jeśli ktoś nie chce w to wejść, to nie wchodzi.\nChciałbym zapytać jeszcze o dwa Twoje talenty. Jak działa u Ciebie talent rozwaga? Według opisu jest to łatwość widzenia potencjalnych ryzyk. Osoby, które mają ten talent, widzą rzeczy, które się nie udadzą, jeszcze zanim zaczną działać. Mają potrzebę, żeby te ryzyka określić i w dojrzałej formie zaadresować. Czy w ogóle masz takie podejście, a jeżeli tak, to jak na Ciebie to działa w biznesie, który prowadzisz?\nUważam, że jestem takim rozważnym, rozsądnym kolesiem. Mówiąc nieskromnie, test Gallupa mi tego nie pokazał – wiedziałem, że tak jest, bo faktycznie byłem taki od zawsze. Pamiętam, że talent rozwaga był u mnie widoczny nawet, gdy miałem 10 lat. Strasznie chcieliśmy z bratem mieć psa. Staraliśmy się przekonać rodziców, aby go nam kupili. Nie za bardzo chcieli się zgodzić, więc powiedziałem im tak: „To ja kupię książkę, nauczę się, jak wybrać dobrego psa, opiekować się nim, wszystko określę”. Rodzice kupili mi książkę, z której nauczyłem się wszystkiego, wybrałem kryteria, którymi trzeba się kierować, kupując psa itd. Podjęliśmy już decyzję, ale ja zachorowałem na anginę, więc nie mogłem pojechać. Po psa pojechała moja mama i brat, a oni w ogóle nie zaangażowali się w wybór tak jak ja. Nie było jeszcze internetu i blogów o psach, jedynie jedna książka w księgarni w moim 20-tysięcznym mieście. Musiałem im więc opowiedzieć o tych wszystkich metodach, technikach, których się nauczyłem. Później sprawdzałem, czy na pewno to zrobili prawidłowo. Byłem więc dzieckiem, a już wtedy chciałem podejść do tego racjonalnie. Robiłem input, zebrałem informacje, przetrawiłem je.\nDo dziś tak mam, że wiele rzeczy analizuję z różnych stron, co nie zmienia faktu, że niektóre decyzje w moim życiu były dosyć spontaniczne. Przez kilka lat miałem agencję, założyłem ją z osobą, którą znałem bardzo krótko. Na szczęście to się świetnie ułożyło, zostaliśmy znajomymi, wspólnikami i świetnie się dogadywaliśmy. Jestem odpowiedzialny i talent rozwaga zdecydowanie do mnie pasuje, bo wiele rzeczy w moim życiu rozkładam na czynniki pierwsze, analizuję. Jestem też perfekcjonistą, więc czasami nadmiernie myślę o pewnych rzeczach, np. czy na tym zdjęciu doniczka nie stoi za bardzo w prawo, w lewo, czy to jest dobre, czy nie. Nie wiem, czy to nie jest już niedojrzałość wynikająca z innego talentu.\nNajczęściej perfekcjonizm pojawia się jako objaw talentu maksymalista. Natomiast każdy talent może do tego prowadzić w zależności od tego, jakie motywacje ma ten perfekcjonizm. Ja mam deliberative bardzo nisko, w ostatniej piątce. Aktywatora mam na miejscu szóstym bądź siódmym. To jest bardziej widoczne w Twojej działalności na YouTubie, bo wywodzisz się z branży kreatywnej, byłeś grafikiem i to bardzo widać w jakości rzeczy, które produkujesz. Dla mnie ważniejsze jest, żeby coś wypuścić, niż żeby to dopieścić, ale gdy patrzę na Twoje filmiki, to zżera mnie zazdrość. Widzę, że doniczka jest z kwiatkiem i pasuje do ściany z tyłu. Na biurku jest tylko Mac i Ty przy nim – to po prostu świetnie wygląda. Mam wrażenie, że ta rozwaga pomaga wypuszczać rzeczy, które są wysokiej jakości. U Mariusza Chrapko opowiadałeś, że gdy wybierałeś platformę do kursów, to oglądałeś te, które są dostępne, stwierdziłeś, że Ci się nie podobają, i postanowiłeś stworzyć własną. Ja szukałbym najprostszej platformy, na której mogę coś uruchomić.\nPrawda leży pośrodku. Ja faktycznie tak działam – cenię jakość, ale czasami z tym przesadzam. Powiedziałeś o tym tle – że wszystko dopieszczone – ale ja oglądam filmiki i myślę: „Boże, jak to beznadziejnie wygląda”. Czasami przesadzam i nieraz też lekceważę to, że ludzie patrzą na to z innej perspektywy, z boku przez 30 sekund, a ja rozkładam to na czynniki pierwsze, oglądam, oceniam, czy to jest dobre, czy nie, czy powinienem użyć takiego słowa, czy innego. Myślę, że w tym kontekście jest u mnie dużo niedojrzałości. Za bardzo analizuję różne rzeczy pod kątem ulepszania, dopieszczania, porównywania się z innymi. Mógłbym to u siebie poprawić, aczkolwiek działa to też na moją korzyść – wiem, że ludzie doceniają to, że to jest dopracowane. Mówiłem w jednym z moich podcastów, że done is better than perfect. Uważam, że czasem lepiej czegoś nie zrobić, niż robić to, byle było zrobione. Jednak wolę dopieścić detale. Złoty środek jest ważny, ale myślę, że ideał jest jednak bliżej tej jakości. Szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy jest duża konkurencja – to wymaga wyróżnienia się, dopracowania, a firmy, które mają dużo braków, są skazane na porażkę.\nNa koniec mam do Ciebie dwa pytania. Czy jest jakaś wartościowa książka, film, podcast, które chciałbyś polecić? I drugie – gdzie można znaleźć Cię w internecie?\nZaimponowała mi ostatnio książka „Deep work” – może nie samymi ideami, które są w niej zawarte, ale jasnością i czystością przekazywania wiedzy. W dzisiejszym świecie mamy mnóstwo książek, które przelane są wodą, w których autor stara się upchać przeróżne historie, aby książka była grubsza, mądrzejsza, a tak naprawdę niewiele z tego wynika. Powiedziałeś, że lubisz książkę „12-tygodniowy rok”. Ja już znałem metodę planowania kwartalnego, zanim ta książka znalazła się w moich rękach. To jest po prostu ładne nazwanie idei, które już wcześniej istniały, jednak sama książka jest moim zdaniem przesadzona, jeśli chodzi o formę – ciężko wyłuskać te idee. Sam często, wiedząc już, co autorzy chcą powiedzieć, i znając te metody, zastanawiam się, jak można by przez to przejść, że to wymaga większego uporządkowania. Może to dla mnie, jako osoby uporządkowanej, wydaje się chaotyczne. Natomiast książka „Deep work” jest świetnie poprowadzona. Autor jest naukowcem, umie pisać prace naukowe, udowodnić argument, postawić tezę. Ja jestem minimalistą, lubię czystość i przejrzystość i ta książka taka jest. Nie ma tam zbędnego słowa, wszystko jest świetnie poprowadzone. Czytasz i masz jasność w głowie, wszystkie tematy Ci się układają. Natomiast jest wiele książek, które musisz przeczytać, a później zrobić swoją interpretację, aby je zrozumieć. Natomiast w „Deep work” zaskoczyła mnie jasność przekazu, czystość przekazania myśli, jasny koncept, który najpierw udowadniasz, a później pokazujesz, jak możesz wdrożyć.\nJeśli ktoś nie zna tej książki, to dotyczy ona tego, jak bardziej angażować się w pracę głęboką, czyli taką, w której bardziej skupiamy się na tym, co robimy, angażujemy się w większe, dłuższe bloki czasowe, nic nas nie rozprasza. Autor najpierw opowiada kontekst, dlaczego psychologicznie, filozoficznie i w różnych kontekstach skupienie się i koncentracja są ważne, a po drugie podpowiada techniki, jak sobie z tym radzić, jak to ulepszyć u siebie. Wszystko poparte jest fajnymi argumentami.\nW Polsce ta książka została wydana pod tytułem „Praca głęboka”. Polecam też blog Cala Newporta, na którym autor publikuje bardzo proste i konkretne wpisy.\nBo on jest naukowcem, a do tego informatykiem. Jeśli pomyślimy „naukowiec IT”, to można wyobrazić sobie takiego właśnie stereotypowego gościa. Wydaje mi się, że on ma dojrzałą wersję tego stereotypu, że jest właśnie pozytywnie metodyczny, konkretny, solidny. Sam blog też jest fajny, więc bardzo polecam\nMój blog nazywa się Klosinski.net. Można na nim znaleźć dużo tekstów, a od niedawna jest też wideo, podcast. Jestem bardzo aktywny na YouTubie, więc zachęcam do oglądania. Ciężko mi jednak przenieść tych czytelników, odbiorców, których miałem do tej pory, na YouTube’a, bo staram się tworzyć trochę szerzej – youtube.com/jacekklosinski. Dodatkowo, jeśli ktoś zapisze się do newslettera na moim blogu, to dostanie darmowy e-book, w którym opowiadam o 39 inspiracjach dotyczących kreatywnej pracy. Książka jest podzielona na rozdziały: lepszy rozwój, lepsze pomysły, biznes. Jest efektem pisania przeze mnie czegoś co nazywam „Dziennikiem” – zbieram tam inspirujące rzeczy. „Dziennik” to krótkie wpisy, mają dosłownie kilkaset wyrazów.\nTym akcentem kończymy. Dzięki Ci za Twój czas, za inspiracje i do usłyszenia.\nI jakie wrażenia? Jak mówiłem we wstępie, wymienialiśmy się z Jackiem poglądami na temat efektywności, produktywności i tego, jak zacząć nad tym pracować. Zachęcam Was do zrobienia tego pierwszego kroku, o którym mówił Jacek, i do podzielenia się Waszymi wrażeniami w komentarzach – czy to pod wpisem na blogu, czy pod adresem npp.run/064, czy to na Facebooku, w grupie, czy na stronie. Jestem ciekawy Waszych opinii.\nDziękuję patronom za wsparcie, Wam, słuchacze, za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku. Cześć!\nautor: dominik 2018-07-12


BUKOVINA to Hotel dla Dzieci.\nSpecjalnie dla najmłodszych przygotowaliśmy moc atrakcji,\ndzięki którym na pewno nie będą się nudzić.\nKiedy będą Państwo regenerować siły w strefie Wellness lub spędzać czas na romantycznej kolacji, Wasze pociechy mogą rozwijać wyobraźnię i poznawać świat pod okiem wykwalifikowanej opiekunki w Klubie Malucha. Wiosna lub wakacje w górach, ciekawe i pouczające bajki, zajęcia ruchowe i edukacyjne – właśnie to czeka na Państwa dzieci.\nAle to nie wszystko. Dodatkowo, z myślą o najmłodszych Gościach, przygotowaliśmy seanse bajek, Konsole Xbot+KInect, zewnętrzny plac zabaw oraz specjalną strefę wodnych zabaw w Termach BUKOVINA – bezpieczne brodziki (40 i 70 cm głębokości), w których dzieci mogą radośnie spędzać czas, jak również nauka nurkowania dla dzieci pod czujnym okiem naszych doświadczonych ratowników.\nPonadto, jako Hotel dla Dzieci, mamy szereg udogodnień:\nzabezpieczenia na kontakty i rogi\nDzieci do 4 lat przebywają na terenie Hotelu bezpłatnie!\nW Klubie Malucha pod opieką mogą pozostać dzieci, które ukończyły 3-rok życia.


Beata Kozidrak pochwaliła teledysk gejów i padła ofiarą internetowych hejterów. Co jej zarzucają? | Viva.pl\nFot. Krzysztof Opaliński/ Facebook @jakubidawid\nKonrad Szczęsny • 12 stycznia 2017 20:45\nBeata Kozidrak wywołała ogromne kontrowersje. Choć artystka jest przyzwyczajona do tego, że wzbudza zainteresowanie mediów, czy to ze względu na rewolucję w życiu osobistym, czy dokonania artystyczne, tym razem sprawa jest poważna. Kilka tygodni temu Beata Kozidrak na swoim profilu opublikowała video pary gejów do swojego przeboju „Niebiesko-zielone” wraz z gratulacjami. Za ten krok mocno dostaje się artystce na prawicowych portalach, gdzie poza krytyką pojawiają się nawet nawoływania o bojkot artystki przez media.\nBeata Kozidrak poparła gejów\nGwiazda, zachowująca do tej pory pełną neutralność, zaskoczyła wszystkich, kiedy zachwycona teledyskiem dwójki gejów – Jakuba i Dawida – umieściła link do nagrania na swojej oficjalnej stronie wraz z gratulacjami. To pierwszy raz, kiedy tak otwarcie wsparła inicjatywę środowiska LGBT.\nHejt na Beatę Kozidrak\nNa profilu artystki wpis spotkał się z pozytywną reakcją fanów, ale w Internecie rozpoczęła się nagonka. Sprawą zajął się „Dziennik Narodowy”, który zarzuca gwieździe „pseudotolerancję oraz ślepe naśladowanie liberalnych trendów z zagranicy, sprzecznych z tradycyjnymi wartościami i religią katolicką”. Zaleca także pamiętać, jakie wartości wyznaje piosenkarka, gdy ktoś zechce kupić jej płyty czy bilety na koncerty. Wtórują mu w tym internauci w komentarzach: „Oj beatko, lat ci to nie ujmie, przyjaciół nie przysporzy, więc po co ci takie wpisy. Nie tylko tobie nie wyszło w związku, to nie znaczy, że geje są lepszą alternatywą” – to jeden z łagodniejszych. Choć trzeba przyznać, że są i takie, które bronią gwiazdy.\nTo o tyle dziwne, że Beata Kozidrak jest uznawana w Polsce od wielu lat za ikonę gejów, właśnie ze względu na to, że mówi bez ogródek to, co myśli. Społeczność LGBTQ szanuje ją za artystyczną niezależność, podążanie własną ścieżką, indywidualny styl i otwartość.\nTAGI #Beata Kozidrak #geje i lesbijki #Bajm #geje w Polsce\nBył gwiazdą „Plebanii”, po ślubie wyznał, że jest gejem. Tak potoczyły się losy Michała Sieczkowskiego\nJego kariera aktorska legła w gruzach…


Strona główna » NEWSY » Mistrz Polski uruchamia program szkolenia adeptów\nOrzeł Gniezno ma za sobą udany sezon w CS Superlidze. Gnieźnianie, po raz pierwszy od 2002 roku, ponownie mogą tytułować siebie Drużynowym Mistrzem Polski. Jest to spory sukces dla klubu, który swoje mecze rozgrywa przy ulicy Parkowej. KS Orzeł nie ma zamiaru spoczywać na laurach i myśli o przyszłości ośrodka.\nKS Orzeł powołał do życia Akademie Speedrowerową. Celem „Orzełków” ma być szkolenie przyszłych adeptów speedrowerowego świata. Dyrektorem został Paweł Graczyk, prywatnie syn zawodnika głównego zespołu – Arkadiusza. – Obydwaj bardzo pokochali speedrower i chcą się angażować w rozwój gnieźnieńskiego speedrowera, co jest bez wątpienia wspaniałą sprawą – czytamy na stronie internetowej obecnych mistrzów. W działania akademii zaangażowali się mocno rodzice podopiecznych. Trenerem zostanie Dawid Zachmyc.\nWiele wskazuje na to, że Orzeł wystawi swoją drużynę w rozgrywkach Żaków. – Akademia będzie gromadzić dzieci do 14. roku życia. W przyszłym sezonie zamierzamy przystąpić do CS Superligi żaków, by nasi najmłodsi mogli regularnie rywalizować z rówieśnikami i walczyć o cenne doświadczenie.\nZainteresowani są proszeni o kontrakt z gnieźnieńskim klubem. Nie da się ukryć, że to działanie może, a nawet powinno, zabezpieczyć kadrową sytuację zespołu na najbliższy czas. Sport gromadzi coraz więcej zainteresowanych, co powinno cieszyć działaczy.


Życie po pandemii | Niezależna\nOPINIA / 13.01.2021, godz. 19:20\nCoraz większa liczba ozdrowieńców, zwiększanie się odporności populacyjnej oraz rozpoczęcie szczepień na masową skalę pozwalają na prognozowanie scenariuszy zakończenia globalnego kryzysu związanego z chorobą COVID-19. Zwłaszcza że wszystko wskazuje na to, ze wirus będzie ewoluował w stronę postaci niegroźnej, wywołującej bezobjawowe przeziębienie.\nW większości krajów świata rozpoczęła się akcja zbiorowego szczepienia przeciw koronawirusowi. Sytuacja umożliwia spojrzenie w przyszłość z optymizmem i zastanowienie się, w jaki sposób będziemy wracać do normalnego życia.\nW związku ze zdobywaniem coraz większej odporności wśród populacji koronawirus będzie ewoluował w stronę niegroźnego wirusa wywołującego bezobjawowe przeziębienie – wynika z artykułu opublikowanego w czasopiśmie „The Nature” przez Marca Veldhoena z Instytutu Medycyny Molekularnej Uniwersytetu w Lizbonie i J. Pedro Simasa z Instytutu Nauk o Zdrowiu Katolickiego Uniwersytetu Portugalii.\n„Krytycznie ważnym punktem jest to, że ochrona przed COVID-19 osób szczególnie wrażliwych jest na poziomie populacji, a nie na poziomie jednostki. Odporność populacji zmniejsza zarówno rozprzestrzenianie się, jak i obciążenie wirusem. Ogranicza to rozprzestrzenianie się z górnych dróg oddechowych, zapobiegając chorobom, a z kolei zmniejsza obciążenie i rozprzestrzenianie się infekcji w populacji, chroniąc w ten sposób osoby bezbronne. Niemniej jednak może nie powstrzymać całkowicie rozprzestrzeniania się wirusa. W związku z tym SARS-CoV-2 prawdopodobnie stanie się piątym endemicznym wirusem przeziębienia, wywołującym w większości bezobjawowe infekcje” – piszą naukowcy.\nWedług badaczy mutowanie wirusa jest nieuniknione i naturalne. Kluczowe dla zatrzymania pandemii nie są jednak same szczepienia, a nabywanie odporności przez populację. Według badań przeciwciała przeciw SARS-CoV-2 utrzymują się przez 6–7 miesięcy u 90 proc. badanych. Cięższe przypadki przechodzenia infekcji mogą uodparniać organizm na jeszcze dłuższy czas – nawet na 2–5 lat.\nSzczepienia są bardzo ważne, jednak nie kluczowe. Szczepionki nie chronią bowiem błon śluzowych i nie zapobiegają wydalaniu wirusa (ang. viral shedding) z organizmu osoby zakażonej, czyli przed potencjalnym zakażaniem. Dlatego według autorów artykułu koronawirus trwale pozostanie obecny w populacji. Co ważne – w swoich coraz mniej agresywnych wersjach. Organizmy będą coraz bardziej uodparniały się na intruza, aż do jego całkowitego ignorowania. Dlatego regularne, coroczne programy szczepień nie będą konieczne – uważają naukowcy. Dzisiejszy stan – globalnej interwencji medycznej – jest przejściowy i jednorazowy – uspokajają.\n„Endemiczny SARS-CoV-2 zapewni utrzymanie seroprewalencji i odporności śluzówkowej populacji, która z czasem będzie wzrastać u nowych pokoleń. W związku z tym większość zakażonych osób ostatecznie przeżyje przeważnie bezobjawowy lub łagodny przebieg choroby, chociaż podobnie jak inne zwykłe wirusy HCoV przeziębienia, SARS-CoV-2 może powodować śmierć u wyjątkowo wrażliwych osób starszych lub osób z obniżoną odpornością. Jak już opisano, pojawią się mutanty SARS-CoV-2, ale jest mało prawdopodobne, aby nowe warianty różniły się na tyle, aby uniknąć ustalonej odporności. Odporność krzyżowa, krytycznie wzmocniona przez naturalne reinfekcje, powinna zachować dobry poziom ochrony populacji również przed nowymi wariantami, zapobiegając w ten sposób występowaniu ciężkich chorób, w tym u osób podatnych. Dlatego przewidujemy, że potrzeba programów szczepień na dużą skalę będzie przejściowa, aż do osiągnięcia stanu endemicznego dla SARS-CoV-2” – czytamy w tekście.\nNa całym świecie rozpoczęły się więc szczepienia warunkowo dopuszczonymi do tego celu preparatami. Tutaj Polska radzi sobie całkiem nieźle. Państwo sprawnie organizuje prozdrowotną akcję, zwłaszcza w porównaniu z innymi krajami Unii Europejskiej. Gdy piszę te słowa, liczba osób zaszczepionych przekracza 260 tys. osób (a dzienna najwyższa liczba zaszczepionych to 54 tys.). To trzeci wynik w całej Unii. W efektywności działań wyprzedzają nas jedynie Niemcy i Włosi. Gdyby jednak określić liczbę osób, które przyjęły szczepionkę w przeliczeniu na 100 mieszkańców, bylibyśmy zdecydowanym liderem.\nW skali globalnej najszybciej szczepią swoją populację Izraelczycy, władze królestwa Bahrajnu oraz kraje spoza UE – Islandia i Wielka Brytania. Procedury szybko są wdrażane także w Ameryce Północnej – w USA i Kanadzie. Imponujące są zwłaszcza wyniki Izraela, który w rekordowo szybkim czasie zaaplikował szczepionkę ponad 1/4 mieszkańców z najbardziej zagrożonej grupy wiekowej > 60 lat. W grupie 70–79 lat efektywność sięgnęła nawet 34 proc. i były to dane z 31 grudnia 2020 r.\nZ powyższych powodów świat coraz głośniej rozważa scenariusze powrotu do normalności. Na przeszkodzie stają oczywiście wciąż bardzo duże odsetki zakażeń i zgonów, przez co większość krajów utrzymuje ścisłe rygory pandemiczne. Światowa liczba przypadków zachorowania zbliża się do 91 mln, a zgonów – do 2 mln. Z chorobą poradziło sobie ponad 65 mln pacjentów. Oznacza to, że wciąż jest aktywnych ok. 25 mln przypadków, jednak tylko 0,5 proc. to stany ciężkie. Śmiertelność nie przekracza 3 proc. i można stwierdzić, że jest zawyżona, gdyż pod koronawirusa podciągano w ostatnim czasie przypadki, które w normalnych czasach zakwalifikowane zostałyby jako zgon z innego powodu.\nW ciągu doby najwięcej nowych zakażeń notuje się w USA, Wielkiej Brytanii, Brazylii, Niemczech, Hiszpanii i Rosji. Polska plasuje się w pierwszej dwudziestce krajów pod względem wykrytych dobowych infekcji i zgonów. Niemniej mimo istniejących zagrożeń obostrzenia muszą być stopniowo luzowane. Powodów jest kilka i wszystkie równie ważne. Przede wszystkim podporządkowanie służby zdrowia leczeniu powikłań po koronawirusie na dłuższą metę jest szkodliwe ze względu na pacjentów z innymi schorzeniami. Szczególnie jeśli chodzi o leczenie chorób przewlekłych – nowotworowych czy chorób układu krążenia, a także tych, którzy mają zaplanowane zabiegi operacyjne, które muszą być przekładane. Wzrost śmiertelności wśród najstarszych może być spowodowany SARS-CoV-2, ale także deficytami terapii w wymienionych obszarach.\nUtrzymywanie rygorystycznych obostrzeń w tak długim terminie nie jest także korzystne dla zdrowia psychicznego ludzi oraz gospodarki. Ciągła izolacja, brak kontaktów społecznych i uciążliwe ograniczenia mogą skutkować przewlekłymi schorzeniami natury psychologicznej zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Dzieci, najmniej narażone na SARS-CoV-2, czekają na powrót do szkoły i kontakty z rówieśnikami. Może się tak stać, jeśli szybko zostaną zaszczepieni nauczyciele.\nBardzo ważne jest odmrożenie gospodarki. Tutaj urzędniczych regulacji nie da się dłużej bronić. Trudno uzasadnić np. zamknięcie aktywności sportowych, które pomagają nabywać naturalną odporność organizmu, a otwarcie branży handlowej. Nielogiczne jest także umożliwienie korzystania z wyciągów turystom pieszym, a zabronienie korzystania z infrastruktury narciarzom – znacznie bardziej izolującym się od siebie – opatulonym w chusty i gogle, szusującym z dużymi szybkościami na znacznych odległościach. Dalsze zamknięcie gospodarki może mieć bardzo poważne konsekwencje ekonomiczne i społeczne. Jeśli rygorystyczne obostrzenia zostaną utrzymane, z prawdopodobieństwem graniczącym z pewnością nastąpią bankructwa przedsiębiorców, masowe zwolnienia i większe bezrobocie. A to oznacza kolejny wzrost wydatków socjalnych i zadłużenia państwa.\nNie da się dłużej odsyłać firm do tarcz i programów antykryzysowych, gdyż one tylko w niewielkiej części rekompensują straty. Na dłuższą metę nic nie zastąpi normalnej działalności gospodarczej. Sądy coraz częściej będą się przychylać do skarg przedsiębiorców, ponieważ wprowadzane zasady wyprzedzały prawo. Ponadto dla rządzących kumuluje się coraz większe ryzyko polityczne utraty głosów elektoratu z poszkodowanych branż i regionów.


Taniec w serwisie Pomiary - http://www.pomiary-bhp.czest.pl/\nTaniec w serwisie Pomiary\npokazy tańca Zaczarowany taniecPokazy tańca to przeważnie niesamowite widowisko. Zwłaszcza gdy biorą w nim udział piękne tancerki. Pokazy samby, rumby, cza-czy, jive czy in pełen poradnik\ntancerki warszawa Szkoda aby wolny czas po pracyPosiadając nieco wolnego czasu warto zastanowić się nad hobby. Szkoda, aby wolny czas po pracy był marnowany na siedzenie przed zobacz pozostałą część\npokazy samby warszawa Nauka tańcaNa fali popularności programów telewizyjnych, które promują taniec, wielu ludzi marzy o karierze tancerki, czy tancerza. Pokazy tańca w telewizji być może są d można zobaczyć tutaj\npokazy taneczne Jeśli Wasze spotkanie ze znajomymi maJuż lada moment Twój najlepszy przyjaciel będzie obchodził kolejne urodziny? A może chcesz sam uatrakcyjnić swoją imprezę? W takim razie spraw kliknij aby przeczytać\nagencja taneczna warszawa Być z tancerkąJeżeli nasza partnerka jest zawodową tancerką, to na pewno życie z nią nie jest łatwe. Często wychodzi ona na treningi lub wyjeżdża na zobaczysz tutaj\npokazy taneczne warszawa Jak zostać tancerką?Niejedna dziewczyna marzy o tym, żeby zostać w przyszłości tancerką. Dlatego właśnie uczęszczamy na kursy tańca. Często przekonujemy się wtedy, że wykonywan spójrz na to\nfordanserki warszawa Jednak możemy zawsze pozwolić sobie naW dzisiejszych czasach warto sprawiać sobie przyjemność. Dzięki temu łatwiej nam będzie sobie poradzić ze wszystkimi trudnościami. Jesteś reszta artykułu\npokazy taneczne Gdzie szukać profesjonalnej grupy tanecznejProfesjonalna grupa taneczna zajmuje się wykonywaniem pokazów tanecznych na różnych okazach zgodnie z życzeniem klienta. Pokazy taneczne z pewno pełen poradnik\npokazy samby warszawa Stroje sceniczneŻeby pokaz taneczny można było uznać za udany to wiele elementów musi ze sobą odpowiednio współgrać. Dobór odpowiednich kostiumów do pokazu tanecznego jest dość isto dowiedz się więcej\nfordanserki warszawa Rola tańców pokazowych w kulturzeTaniec od zawsze był istotną częścią wielu różnych kultur na całym świecie i do dzisiaj można wyróżnić wiele rodzajów tańców narodowyc dowiedz się\npokazy taneczne wrocław Tańce pokazowe sambyGrupa taneczna, która zajmuje się zawodowo występowaniem, oferuje różnego rodzaju pokazy taneczne na zamówienie klienta. Jednym z najczęściej wykonywanych zobaczysz tutaj\npokazy tańca warszawa Taniec pokazowy samby na imprezachPokazy samby mogą być dobrym pomysłem na wielu imprezach oraz festiwalach. Taniec pokazowy samby brazylijskiej jest bez wątpienia widow zobacz wszystko\nfordanserki wrocław Pokazy tańca brzuchaNa świecie istnieje wiele rodzajów tradycyjnych tańców z długą i bogatą tradycją, których technika była udoskonalana prze ciekawy artykuł\npokazy tańca kraków Czym zajmuje się grupa tanecznaGrupa taneczna może się składać z różnej ilości osób, zarówno tancerzy, jak i tancerek. Niektóre grupy taneczne działają profesjonalnie w branż na tej stronie\npokazy samby kraków Przygotowanie choreografii na życzenieGrupy taneczne oferujące wykonywanie tańców pokazowych często posiadają szeroki repertuar przedstawień. Grupa taneczna sprawdź tutaj\ngrupa taneczna kraków Jak wyglądają przygotowania do występuNikogo nie powinno dziwić, że każdy podczas jakiegokolwiek występu przed publicznością chciałby wypaść jak najlepiej. Każdego rodzaju dowiedz się więcej tutaj\nagencja taneczna Festiwalowe pokazy taneczneZespół taneczny działający i występujący profesjonalnie często prezentuje się na różnego rodzajach festiwalach, zarówno mniejszych, jak i w kontynuuj czytanie\nfordanserki warszawa Organizowanie tańców pokazowychOrganizacja każdego wydarzenia kulturalnego, festiwalu czy imprezy wiąże się z koniecznością współpracy z wieloma różnymi pr pełen artykuł\npokazy taneczne Zespoły taneczne na oficjalnych imprezachPokazy taneczne wykonywane przez grupę tancerek są wykorzystywane przez organizatorów różnych imprez, zarówno masowych, ja zapraszam do lektury\ngrupa taneczna warszawa Pokazy zespołu wokalno-tanecznegoZespoły wokalno-taneczne to nic innego, jak grupa osób, najczęściej wyszkolonych tancerzy i tancerek, w których szeregach znajdują się także kontynuuj\npokazy taneczne Pokazy tańca dla dzieciGrupy taneczne często zajmują się wykonywaniem różnych tańców pokazowych na wszelkiego rodzaju wydarzeniach i imprezach, również dla tych dla najmłodszych widzów. Pok czytaj pełen artykuł\nO rozrywce. Potrzebujesz tancerek na event, lub zespołu muzycznego? fordanserki Co na wieczór (kawalerski)?Wieczory kawalerskie to specyficzny typ imprez. Wedle stereotypów powielanych przez amerykańskie filmy, nie może się taka impreza obyć bez...str więcej porad tutaj\nRozrywkowo - potrzebujesz zespołu muzycznego? Sprawdź zespół na eventy O sambaSamba to taniec brazylijski. Prawdopodobnie wywodzi się z tańca..."w kółko" afrykańskich ludów Bantu, bowiem samba turniejowa tańczona jest "po kole". Obecnie także jede zobaczysz tutaj\nWarto wiedzieć, jak sobie radzić z ustrekamiNigdy Nie Rób Tych 4 Rzeczy Jeśli Chcesz Wydrukować ReklamęEtykiety, poligrafia i inne historieArticle of plumbingCo i jak z tą protezą?Z wizytą w dentystycznym pieklePrzeszczepEnergetyka słoneczna - fakty, porady, kosztyWykańczanie wnętrz - cyklinowanie parkietówKwestie mechaniczne - kilka ogólnych informacjiCo musisz wiedzieć o ogrzewaniuJak pozycjonować?Frezarki - ogólnieDlaczego warto stosować ekologiczne środki czystościDobre strony energii słonecznej. Krótko i na tematCzy żeby kupić klimatyzację trzeba wydać dużo?Korzystanie z konsultacji profesorskich w trakcie leczenia ortopedycznegoSee the bison - go to polish primeval forestCiekawostki na temat pompSome tips and informations about transport abroadYour car deserve for a good careZanim znajdziesz swojego prawnika?Co warto wiedzieć o prawie?Ważna jest widoczność, zadbaj o reklamęKrótko o inwerterze fotowoltaicznym i panelach słonecznychWater in your house - about plumbingNie wszystko musisz robić sama robić tanie pozycjonowanie w 2021?Szkolenia bhp onlineDecorate your house with moldingO praniu dywanów


iFlagi - Mocne Strony www - SilaSeo.pl\niFlagi to firma zajmująca się sprzedażą artykułów o tematyce religijnej. Firma oferuje szeroki zakres produktów, które stanowią idealne wyposażenie do wnętrz świątyni w atrakcyjnych cenach. Dekoracje mogą być wykorzystywane podczas codziennych spotkań religijnych, jak i okazjonalnych ceremonii. W ofercie znajdziesz flagi atłasowe, sztandarowe, proporce, sztandary, banery oraz roll-upy. Firma gwarantuje najwyższą jakość druku oraz profesjonalną i rzetelną obsługę przy przygotowaniu zleceń. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółową oferta na stronę internetową.\nID (dla promocji): 1068\nSłowa kluczowe: dekoracje sakralne


Chińskie zespoły new wave\nChińskie zespoły - Zespoły new wave - Zespoły muzyczne\nChińskie zespoły new wave. Zespoły muzyczne.\nZnaleziono zespołów muzycznych: 0. Zespoły spełniają kryteria: zespoły chińskie, z gatunku new wave.\nTagi wyszukiwania zespołów: kraj Chiny, muzyka chińska, zespoły chińskie, gatunek New wave.\nSpis zespołów - chińskie zespoły new wave - zespoły muzyczne


Pobudzenie! To pierwsze skojarzenie, które przychodzi do głowy, gdy pomyślimy o kawie . I całkiem słusznie. Okazuje się, bowiem, że kofeina w niej zawarta obniża poziom substancji występującej w mózgu zwanej adenozyną. Wysokie poziomy tej ostatniej sprawiają, że pogarsza się nasza koncentracja, pojawia się senność i zmęczenie. Gdy jednak przesadzimy z ilością kawy czy napoju energetycznego, efekt będzie odwrotny, pojawi się rozdrażnienie i nudności. Pobudzeniu towarzyszy poprawa zdolności wysiłkowych. Szczególnie dotyczy to wysiłków trwających dłużej niż 30 minut.\nBardzo często słyszymy, że kawa jest niezdrowa. Jest w tym ziarno prawdy, ale dotyczy to innych substancji zawartych w kawie i to prawie wyłącznie wtedy, kiedy pijamy więcej, niż dwie kawy w ciągu dnia. Kofeina sama w sobie jest świetnym antyoksydantem , oznacza to, że chroni nas przed wolnymi rodnikami. Stosowana jest w bólach głowy, działa ochronnie na DNA skóry wystawionej na działanie promieni słonecznych, działa przeciwnowotworowo, ochronnie na układ nerwowy i zmniejsza ryzyko wystąpienia takich schorzeń, jak Parkinson czy Alzheimer. Pamiętajmy, że kofeina może działać odwadniająco, szczególnie u ludzi, którzy nie stosują jej regularnie. Co prawda, jeśli pijasz kawę każdego dnia, jej wpływ na gospodarkę wodną jest minimalny, niemniej, na każda szklankę kawy dobrze wypić 2 szklanki wody mineralnej, szczególnie tej wysoko zmineralizowanej.\n- polifenole , karotenoidy, luteina: to dzięki nim herbata ma tak silne właściwości antyoksydacyjne.\nO korzystnym wpływie na odchudzanie zielonej herbaty słyszał chyba każdy. Okazuje się, że zawarte w niej substancje aktywne mogą hamować apetyt, przyspieszać metabolizm , zwiększać termogenezę, hamować odkładanie tkanki tłuszczowej, a jednocześnie nasilać spalanie tej, którą organizm już posiada. Całkiem niedawno naukowcy odkryli również, że zielona herbata hamuje wchłanianie tłuszczu z pożywienia w przewodzie pokarmowym!\nSpalanie tłuszczu to nie wszystko. Zielona herbata ma bardzo silne działanie antyoksydacyjne. Zmniejsza ilość wolnych rodników, poprawia stan skóry, może pomóc w walce ze zmarszczkami i rozstępami. Działa ochronnie na wątrobę i układ pokarmowy, oddziałuje korzystnie na poziom cholesterolu , pomaga w ochronie oczu. Wykazuje również właściwości przeciwnowotworowe.\nPolecamy filmy o diecie, treningu i motywacji na kanale Jacka Bilczyńskiego na youtube .


Kiedy może dojść do ogłoszenia upadłości konsumenckiej - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznesKiedy może dojść do ogłoszenia upadłości konsumenckiej\nKiedy może dojść do ogłoszenia upadłości konsumenckiej\nautor: Kt02.06.2009, 14:35; Aktualizacja: 02.06.2009, 14:40\nZgodnie z przepisami prawa upadłościowego i naprawczego do ogłoszenia upadłości konsumenckiej niezbędne jest zaistnienie wyjątkowych i niezależnych od dłużnika okoliczności, jakie doprowadziły do jego niewypłacalności. Jak w praktyce należy rozumieć ten wymóg?\npartner zarządzający Kancelarii Prawnej Chałas i Wspólnicy\nRegulacja dotycząca upadłości konsumenckiej oparta jest na założeniu, że dłużnik nie może zawinić swojej niewypłacalności, a możliwość oddłużenia powinna być ograniczona do sytuacji wyjątkowych i niezależnych od niego, co sugeruje podejście rygorystyczne. Ogólne sformułowanie wyjątkowość sytuacji nie pozwala na enumeratywne wyliczenie wszystkich możliwych przypadków zaistnienia takich okoliczności. Jest to zwrot niedookreślony i pozostawiony wykładni sądowej. Ustawodawca wyszczególnił jedynie dwie sytuacje, tj. zaciągnięcie zobowiązania w stanie niewypłacalności oraz rozwiązanie stosunku pracy z przyczyn leżących po stronie pracownika lub za jego zgodą, których nie uznaje się za wyjątkowe i niezależne od dłużnika. Zatem ich zaistnienie przesądza o oddaleniu wniosku o ogłoszenie upadłości. Przesłanki te staną się więc polem dla interpretacji.\nW szczególności należałoby rozważyć takie przypadki, jak np. ten, gdy dłużnik korzysta z kredytu restrukturyzacyjnego, do czego w wielu przypadkach jest zachęcany przez same banki, które wcześniej poprzez swoją nieetyczną działalność marketingową w dużym stopniu doprowadziły do niewypłacalności. Powstaje pytanie, czy w takiej sytuacji zasadne jest obarczanie dłużnika całą odpowiedzialnością za podjęcie ryzyka związanego z próbą działań naprawczych w oparciu o kredyt restrukturyzacyjny? Podobne wątpliwości dotyczą również innych sytuacji, jak np. załamanie na rynkach finansowych, skutkujące wzrostem kosztów kredytowania. Czy również w tej sytuacji dłużnik ma ponosić pełne ryzyko kursowe? To samo dotyczy np. rozwiązania umowy o pracę w drodze porozumienia stron z powodu wypadku dłużnika czy jego ciężkiej choroby albo na skutek wymuszonej życiowo przeprowadzki dłużnika bądź otrzymania korzystniejszej oferty zatrudnienia, która nie doszła do skutku z przyczyn niezależnych od dłużnika itp.\nWątpliwości dowodzą, że interpretacja tego przepisu musi sprowadzać się nie tylko do analizy motywów zaciągania nowych zobowiązań przez dłużników bądź formalnego aspektu rozwiązywania umów o pracę, lecz też do ustalenia wyjątkowości i niezależności od dłużnika okoliczności, które doprowadziły do podjęcia przez niego tych czynności. Obecnie nie można jednoznacznie prognozować, jaka może być wykładnia sądowa wskazanych przypadków. Zadaniem sądów będzie całościowa ocena sytuacji majątkowej, dochodowej, zawodowej, a często osobistej dłużników.\nTagi:długi, upadłość konsumencka, działalność gospodarcza\nPiątka bankrutów - zapadły pierwsze wyroki o upadłość konsumencką\nPo ogłoszeniu upadłości dłużnik nie straci mieszkania\nUpadłość niedostępna dla zwykłego konsumenta - z ustawy skorzystało tylko 14 osób\nProjekt PiS o upadłości konsumenckiej: nowa procedura oddłużania osób fizycznych\nJak odzyskać pieniądze od nieuczciwego kontrahenta\nBIG InfoMonitor: Długi branży e-commerce wyniosły 126 mln zł na koniec I półr.\nBez rozwiniętych rynków finansowych sfera realna nie funkcjonuje


„Przekrój strumienia świadomości da się przedstawić na podobieństwo pola widzenia wzrokowego. W danej chwili ostro myślę tylko o jednym przedmiocie, wszystko jedno, czy jest to jakby punkt, czy jakby pewna strukturalna całość. Kiedy nasza uwaga jest zaprzątnięta tym jednym przedmiotem, doznajemy w tym samym czasie wielu innych odczuć. Moją uwagę zaprząta wątek myślowy, który snuję, ale w ...\nNie trzeba wierzyć zaleceniom reklamowym, które propagują wiele leków rzekomo przeciwdepresyjnych; w doświadczeniu klinicznym można było stwierdzić ich bezwartościowość. Między wymogami nauki a koniecznościami życiowymi często bywa konflikt. Nie zawsze udaje nam się namówić chorego na hospitalizację. W przypadkach tych musimy stosować leki nadające się do praktyki przychodnianej i wyrzec s...\nDwa dni po wykryciu epidemii ministerstwo zdrowia było w stanie przedstawić na czas raporty dotyczące liczby przypadków i wynikających z nich zgonów. Tydzień później standardowe raporty zostały rozpowszechnione wśród szerokiej publiczności za pośrednictwem Internetu. Liczbę i typy zebranych zmiennych ograniczono do minimum niezbędnego do codziennej liczby nowych przypadków infekcji, hospitaliz...\nLeki hamujące MAO mogą być z powodzeniem stosowane w depresji endogennej o lekkim przebiegu, ale tylko w znaczeniu paliatywu na równi z innymi trankwilizatorami. Natomiast rewelacją jest niewątpliwie niamid stosowany w dawkach olbrzymich, około 1000 mg i więcej, równocześnie dożylnie i doustnie. Lek ten okazał się nietoksyczny. a skuteczność jego natychmiastowa, po czym mniejsze już dawki podtrz...\nNajnowsze zdjęcia w galerii kremy aa opinie :\nhttp://www.cel-szczecin.pl 751#zastosowanie aspiryny , #jak zlikwidować jęczmień na oku , #hematolog od czego , #ból węzła chłonnego pod pachą , #ból jajnika w trakcie okresu , #siarczan dehydroepiandrosteronu , #bmi z wiekiem , #lidia kaczmarek , #venoforton tabletki , #leczenie lamblii u dzieci ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - kremy aa opinie


SK Model - modelarstwo - od lat wspieramy modelarzy\nWagony towarowe Brawa w barwach PKP\nadmin 20/11/2017 07/02/2018 Modele kolejowe\nOd listopada w naszym sklepie modelarski.eu są dostępne trzy nowe wagony towarowe Brawa w barwach PKP. Są to wagony z trzeciej epoki: towarowy Kdt, platforma Pdk oraz wagon cysterna.\nNarzędzia modelarskie Vallejo\nadmin 11/10/2017 11/10/2017 Bez kategorii\nFirma Acrylicos Vallejo wprowadza do sprzedaży narzędzia, które ułatwią pracę każdemu miłośnikowi modelarstwa.\nVallejo Model Air – jak malować?\nadmin 27/09/2017 23/02/2018 Chemia modelarska\nKrótkie przypomnienie jak prawidłowo używać farb Vallejo Model Air.\nadmin 14/07/2017 06/02/2018 Chemia modelarska