"Olimpijki" Anny Sulińskiej - fragment książki o niezwykłych historiach polskich sportsmenek\n"Poskacze sobie dziewczę w eliminacjach i niech wraca". Niesamowite historie polskich olimpijek [Fragment książki]\noprac. tokfm.pl 22.08.2020 16:31\nBudowały polski sport, zdobywały pierwsze medale dla swoich dyscyplin - nie tylko w wydaniu kobiecym. Dziś, po kilkudziesięciu latach zostały zapomniane, a historia sportu pomija je milczeniem. A bohaterek jest znacznie więcej niż jedna tylko nieżyjąca już Irena Szewińska. Opisała je w swojej książce "Olimpijki" Anna Sulińska.\nAnna Sulińska, autorka książki 'Olimpijki' (fot. Kamil Kowalczyk)\nBrak szkoleniowców, brak pieniędzy, brak wsparcia - właściwie wszystkiego brakowało młodym sportsmenkom, które stawały na progu kariery dziesiątki lat temu w Polsce. Kajakarka Daniela Walkowiak opowiedziała autorce książki pewną historię. - Wyobraźmy sobie utytułowaną zawodniczkę, która ma szansę zdobycia medalu olimpijskiego jako pierwsza w historii polskiego kajakarstwa. I nagle, gdy cała ekipa wyjeżdża z wioski olimpijskiej na tor oddalony o 50 km, nikt nie zauważa, że nie ma jej w autobusie. Nie ma też jej partnerki, z którą ma płynąć w innej konkurencji. Nikt nie zauważył, że nie ma kluczowej zawodniczki. Z dzisiejszego punktu widzenia wydaje się to niemożliwe - mówiła w rozmowie z Łukaszem Wojtusikiem Anna Sulińska.\nInna smutna historia dotyczy Ewy Kłobukowskiej. - Niesamowita dziewczyna, talent równy Irenie Szewińskiej. Zawodniczka światowego formatu, z genialnym startem - to była dziewczyna-torpeda. Niepokonana. Przepadła, ponieważ zakwestionowano jej kobiecość: wprowadzono test płci opierający się na teście chromosomów. Pod koniec lat 80. ten sposób weryfikacji płci zakwestionowano i stwierdzono, że on niczego nie definiuje - wyjaśniała autorka.\nPosłuchaj całej rozmowy w audycji "Krakowskie Przedmieście":\nPublikujemy fragment książki Anny Sulińskiej "Olimpijki" wydanej przez Wydawnictwo Czarne.\nZ mężem Maciejem Biedą zaczęła trenować już po igrzyskach olimpijskich w Rzymie. W Trójmieście, gdzie zaczynała profesjonalnie skakać wzwyż, nie było nawet kobiecej sekcji tej dyscypliny sportowej. Czasami rad udzielał jej tyczkarz i trener Andrzej Krzesiński, innym razem współpracowała z Adamem Bezegiem, szkoleniowcem skaczących mężczyzn. Bezeg mieszkał w Krakowie, Jarka na Wybrzeżu. Samodzielnie wdrażała opracowany przez niego plan treningowy. Nie miała nikogo, kto korygowałby jej skoki, z kim mogłaby pracować nad techniką.\n- Może dlatego niektórzy dziennikarze pisali, że miotam się nad poprzeczką jak ryba bez wody, że żadna ze mnie skoczka [tak właśnie mówi o sobie Jarosława Jóźwiakowska - przyp. aut.]. Ale ja skakałam charakterem, nie możliwościami fizycznymi - podkreśla.\nA uparta była ogromnie i to już od dziecka. Najmłodsza z trzech sióstr. Urodzona w Poznaniu dwa lata przed wybuchem II wojny światowej. W czasie okupacji tułała się z rodzicami po Polsce. Rodzina najpierw została wysiedlona do Kłodawy, potem na południe kraju. Do domu na poznańskim Łazarzu, w którym obowiązywała wielkopolska kindersztuba, wrócili dopiero po wyzwoleniu. Mieszkanie nie było jeszcze zajęte przez nowych lokatorów, ale już częściowo splądrowane. Mama sztrykowała, czyli robiła na drutach, dzięki czemu z trudem utrzymywała trzy córki i starych rodziców. Ojca nie było, bo cały czas gdzieś "fruwał". Wojna go spaczyła. Jeździł po Polsce, szukał pracy, jakiegoś zaczepienia. Siostry, gdy tylko mogły, zaczęły zarabiać. Najstarsza, Regina, sprzedawała w sklepie, średnia, Basia, zajmowała się repasacją pończoch. Jarka była jeszcze za młoda na pracę. Marzyła o tym, by zostać baletnicą i pójść na studia, jednak strach jej matki przed gruźlicą wygrał z miłością córki do tańca. Co prawda przez rok, w drugiej połowie lat czterdziestych XX wieku, chodziła do szkółki baletowej działającej przy poznańskiej operze, ale od ćwiczeń zaczęła chudnąć i musiała je przerwać. Balet kocha do dziś, ale z mamą się nie dyskutowało.\n- Dzieciaki były chowane przyzwoicie - mówi o swoim dzieciństwie.\n- Nie było żadnych wyskoków. Do tej pory to czuję. Byłam bardzo ruchliwa, cały czas miałam ochotę rozrabiać, ale wszystko miało swoje granice. Ich się nie przekraczało, broń Boże.\nMiała kilka lat, gdy jedną z nich nagięła. Chciała się przejechać motocyklem ojca. Tata nie pozwalał. Powtarzał: "Jarka, ty nie potrafisz jeździć". Ale ona się uparła. Gdy nikt nie patrzył, wsiadła, ruszyła i po chwili walnęła w płot.\n- Kawałek pojechałam, czyli pokazałam, że potrafię, a to było najważniejsze - tłumaczy. - Tak samo było w sporcie. Zaciskałam zęby, mówiłam, że muszę skoczyć jakąś wysokość, i ją skakałam. Nie brałam pod uwagę tego, że nie powinno mi się udać.\nDo aktywności fizycznej wróciła dopiero w szkole średniej na początku lat pięćdziesiątych. To było V Liceum Ogólnokształcące imienia Klaudyny Potockiej w Poznaniu. Tu też poznała swoją najlepszą przyjaciółkę Barbarę Lerczak, która za kilka lat zostanie jedną z czołowych polskich sprinterek. Talent i uroda Baśki sprawią, że w zawodniczce znanej pod nazwiskiem Janiszewska (po pierwszym mężu) lub Sobotta (po drugim) albo Nowicka (po trzecim) będzie się kochać pół Polski. "Weź się do tego sportu, potrenuj" - zachęcała ją Baśka. Początkowo Jarka chodziła z nią na treningi lekkoatletyczne dla towarzystwa, z czasem zaczęła uprawiać gimnastykę, a nawet strzelectwo, ale najbardziej lubiła siatkówkę. Była szybka, sprawna i zacięta.\nPrzyjaciółki zostały czołowymi reprezentantkami liceum w zawodach międzyszkolnych. Podczas jednej z imprez wypatrzył je Jan Michalski, poznański działacz sportowy związany z Akademickim Związkiem Sportowym (AZS). "Przyjdźcie do nas trenować, będzie fajnie" - zaproponował. Dorzucił dres i kolce.\n- Byłam dumna, że mogę coś dostać, że mnie zauważyli - mówi Jóźwiakowska.\nRazem trenowały w AZS-ie. Wspólnie uczyły się do matury, którą zdały szybciej niż reszta licealistów z ich szkoły, bo jechały na spartakiadę szkół ogólnokształcących do Wrocławia. Potem obie zostały przyjęte na studia w Wyższej Szkole Ekonomicznej w Sopocie, do której zdawały zachęcone przez działaczy z gdańskiego AZS-u, a następnie zamieszkały w jednym pokoju w akademiku. Jarka dostała stypendium, mogła korzystać z darmowej stołówki, nie płaciła za mieszkanie.\n- Od tej pory moje życie było już lżejsze - uśmiecha się i dodaje, że na Wybrzeżu jej przygoda ze sportem zaczęła się rozwijać na poważnie. - Mój pierwszy wyjazd zagraniczny to była uniwersjada w Paryżu w 1957 roku - wspomina. - Miałam dwadzieścia lat i byłam niesamowicie szczęśliwa. Okrutnie podniecona. Oszołomiona. U nas nic nie było, a tam pełne sklepy, pięknie ubrane Francuzki. Trudno mi teraz o tym mówić. Dostawaliśmy trzy dolary dziennie kieszonkowego. Miałam dziesięć dolarów swoich. Kupiłam sobie materiał nylonowy na sukienkę za małe pieniądze u polskiego Żyda i piękny kubraczek z białego misia dla syna siostry. Mojego pierwszego chrześniaka. Jak tego misiaczka zawiozłam, rodzina płakała ze szczęścia.\nZ poznańskiego domu na Wybrzeże przywiozła, oprócz niezwykle mocnego charakteru, kompleksy i ogromną nieśmiałość. "Skąd matka miała mieć czas, żeby trzy dziewczyny, a każda była inna, nauczyć śmiałości?" - mówiła w wywiadzie prasowym udzielonym kilkadziesiąt lat temu.\nOkładka książki Anny Sulińskiej 'Olimpijki' mat. prasowe / Wydawnictwo Czarne\nNa igrzyska olimpijskie do Rzymu wysłano ją w ostatniej chwili, pod naciskiem opinii publicznej i prasy. Mistrzyni Polski w skoku wzwyż, dwukrotna brązowa medalistka akademickich mistrzostw świata (w 1957 roku w Paryżu i dwa lata później w Turynie), która w latach 1958-1960 siedem razy poprawiła rekord Polski, była zawodniczką rezerwową, bo - zdaniem działaczy - nie rokowała, to znaczy niby odnosiła sukcesy, ale przecież nie miała nawet własnego szkoleniowca. Jednak dla Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA) gorsza od braku trenera była jej miłość do efektownych zagrywek i szybkich zbić, czyli do siatkówki, którą trenowała w gdańskim AZS-AWF. Mówiło się, że działacze lekkiej atletyki nie potrafią jej wybaczyć, że zdradza królową sportu dla gry zespołowej. Gdy w ostatniej chwili okazało się, że zwolniło się jedno miejsce na olimpiadę, wysłano Jóźwiakowską. Do Rzymu poleciała dzień przed eliminacjami do swojej konkurencji. Przed odlotem zdążyła jeszcze zapytać o wrażenia Danielę Walkowiak, która tego dnia wróciła już do Polski jako brązowa medalistka w kajakarstwie.\nPoskacze sobie dziewczę w eliminacjach i niech wraca. Tak udział Jarki w olimpiadzie widział Polski Komitet Olimpijski (PKOl), który kupił jej bilet powrotny do kraju na dzień po eliminacjach. Jóźwiakowska nie wiedziała, czy jeszcze kiedykolwiek w życiu przyleci do Rzymu. Wieczór przed startem spędziła więc, zwiedzając miasto.\n- Zobaczyłam Schody Hiszpańskie i Koloseum. Wszędzie chodziliśmy pieszo. Na więcej nie miałam już siły - wspomina.\nWracając z pieszej wycieczki, zapukała jeszcze do siostry Heleny Warszawskiej, charyzmatycznej pielęgniarki, kobiety bez przeszłości i bez wieku, która od niedawna pracowała w przychodni dla sportowców przy Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem i która w nagrodę za swoje zaangażowanie poleciała na igrzyska olimpijskie jako członkini personelu medycznego.\n- "Nic się nie martw, takie przetarcie dobrze ci zrobi" - wspomina słowa pielęgniarki Jarosława Jóźwiakowska i dodaje, że siostra pełniła także funkcję psychologa. Przekonywała ją, że nie ma powodu do stresu, bo i tak nikt na nią nie liczy.\nPodczas eliminacji już w pierwszej próbie zaliczyła wysokość 165 centymetrów i zakwalifikowała się do finału skoku wzwyż kobiet. Tego dnia wygrała. PKOl musiał anulować jej bilet powrotny.\nPrzed każdymi zawodami chodziła rozdygotana. Miewała rozstrój żołądka. Strasznie wszystko przeżywała. A w Rzymie nic. Zero nerwów. W finale skoku wzwyż rozgrywanym na Stadionie Olimpijskim 8 września 1960 roku trema opuściła ją całkowicie.\nNie wiem, co się ze mną stało […] - mówiła w 1961 roku w wywiadzie, którego udzieliła Jackowi Samulskiemu z "Przeglądu Sportowego". - Walczyłam z pełną świadomością. Gdy zobaczyłam, jak przeciwniczki masowo strącają 165 cm (a mnie wyszedł pierwszy skok), nowa nadzieja wstąpiła w serce. Wiedziałam w tym momencie, że walczę już o miejsce punktowane, a gdy po przejściu 168 cm zostało nas sześć [właśc. pięć - przyp. aut.] - poczułam, że mam szansę na medal. […] Zaciskałam więc zęby i myślałam tylko o tym, by się nie dać wyprzedzić Angielce. […] Byłam w takim nastroju, że nie bałam się już niczego.\nKilka godzin wcześniej, jeszcze w wiosce olimpijskiej, powiedziała swojej najlepszej przyjaciółce Basi Janiszewskiej, która razem z Teresą Wieczorek, Celiną Jesionowską i Haliną Richter wystartuje w sztafecie 4x100 metrów, że gdyby udało jej się trafić do grona sześciu najlepszych skoczek na świecie, oszalałaby z radości.\nZaliczenie wysokości 168 centymetrów wprowadza ją do tej grupy. Ale Jarka nie wariuje z emocji. Jest skoncentrowana. Za chwilę zmierzy się z drążkiem wiszącym na wysokości 171 centymetrów nad ziemią. To o trzy centymetry więcej, niż wynosi jej rekord życiowy. Jest parno, gorąco. Ponad dwadzieścia osiem stopni w cieniu. Rozbieg, odbicie, poprzeczka drży, ale nie spada. Pokonała ją w pierwszej próbie. Ustanowiła nowy rekord życiowy, ale o tym, czy zdobędzie medal, zdecyduje to, jak skoczą pozostałe zawodniczki. Dorothy Shirley zalicza tę wysokość w pierwszym podejściu, Taisija Czenczik strąca drążek w każdej z trzech prób, Galina Dola pokonuje poprzeczkę dopiero za trzecim razem. Jarka już wie, że ma medal, ale nie wie jaki.\nPoprzeczka wędruje teraz na wysokość 173 centymetrów. Jóźwiakowska mierzy się z nią trzy razy. Bez sukcesu. Jeśli Dorothy skoczy, Jarka wróci do Polski z brązowym medalem. Brytyjka trzy razy strąca drążek. Tylko długonoga Iolanda Bala? skacze i skacze. Odpuści dopiero przy 187 centymetrach. To o dwa centymetry więcej, niż Bala? mierzy; Jóźwiakowska i Shirley przeskoczyły swój wzrost o cztery centymetry.\nBarbara Janiszewska schodzi z bieżni jako brązowa medalistka igrzysk olimpijskich w sztafecie 4x100 metrów i nie wierzy w to, co widzi. Jej przyjaciółka maszeruje uśmiechnięta za Iolandą Bala? w kierunku podium. Rumunka ma złoty medal. Polka i Angielka - ex aequo srebrny. Brązowego nie przyznano. Baśka podbiega pogratulować Jarce. "Szczyp mnie, szczyp mnie, bo nie wierzę!" - powtarza Jóźwiakowska.\n"Jeśli Rosjanie nie przyjdą, damy światu dowód ich perfidii". Ostatnie dni przed wybuchem Powstania Warszawskiego\nBycie maksymalistą jest męczące. Jak podejmować decyzje wystarczająco dobre? [FRAGMENT KSIĄŻKI]\nZatwardziały ateista, który występował w kościołach. Dziś Kaszpirowski jest w Rosji bohaterem memów [FRAGMENT KSIĄŻKI]\n"NADZIEJA" autorstwa m.in. Tokarczuk, Szczygła, Stasiuka i Krall. Ponad 1,5 mln zł wsparcia trafiło do potrzebujących!


Kwaśniewska wrzuciła zdjęcia z wakacji. Fani: "Usuń to!" - o2 - Serce Internetu\n| 20.10.2021 10:33\nOla Kwaśniewska wrzuciła kolejne zdjęcia z wakacji (AKPA)\nOla Kwaśniewska pokazała zdjęcia z Aten. Problem w tym, zauważają fani, że obecnie w Polsce panuje jesień - i to w pełni. Liście na drzewach zmieniły już kolor, pogoda zaczyna być "w kratkę", temperatura nie przypomina już tej letniej i pojawia się "jesienna chandra".\nZdjęcia z Grecji przypominają fanom Kwaśniewskiej ich własne słoneczne wakacje, które już minęły i nie powrócą. To plus jesienna chandra równa się blisko do "depresji", choć obserwatorzy Oli oczywiście mówią to ze śmiechem na ustach.\nOla Kwaśniewska wrzuciła zdjęcia z Aten\nFani szeroko komentowali zdjęcia Oli Kwaśniewskiej z Aten. Odnosili się do jej podróży pozytywnie, choć część komentarzy to m.in. urocze prośby o usunięcie zdjęć.\nTe, Kwaśniewska! Wypad z tymi zdjęciami, bo tylko potęgujesz jesienną deprechę! - śmieje się internautka.\nAleż pięknie a u nas zimno i mokro - żali się ktoś inny.\nFantastyczne zdjęcia. (...) Uwielbiam takie pozytywne, ale normalne ujęcia. I pozdrawiam radośnie! - czytamy.\nUsuuuuuuń [pisownia oryginalna] - brzmi kolejny wpis pod zdjęciami.\nOlu, litości-- to już nie hit.\nŻyje za kasę Polaków .zydówka\nZAZDROSC I NIC WIECEJ TO CECHA POLAKOW\nI niech sie buja zwykle szaraczki moga sobie tylko popatrzec i do roboty na oplaty zarobic\nPo co komu te potomki ,jak chcesz.to się rozmnażaj tylko się zastanów czy ten potomek w ogóle chce na ten świat przyjść.\nSuper dziewucha,ładne zdjęcie,jak komuś nie pasuje to nich nie ogląda i tyle w temacie!\nKomunistów nie sposób usunąć w IIIRP. Nie łudźcie się.\nZawiść ludzka nie zna granic. Pięknie. Pozdrawiam🙂😉\nAle sliczna ta pani nie plastikowa Pozdrawiam\nPanienka,która nigdy w życiu nie zhańbiła się jakąkolwiek pracą! Jedyne ,co musiała zrobić,to złapać odpowiednio bogatego męża,żeby nadal nic nie robić.Ale przynajmniej nie musi już biegać po ministerstwach z koszyczkiem, przed imieninami tatusia... POLEPSZYŁO SIĘ.\nA kim jest ta kobitka żeby o niej pisać ?????


Na wakacje - Dobre Rady\nWybór ośrodka wypoczynkowego\nKażdy z klientów powinien sprawdzić dla siebie różne ciekawe opcje na weekend, czy na urlop. Ośrodek wypoczynkowy w Ustce to zawsze sprawdzone rozwiązanie. Osoby, które mają różne oczekiwania na pewno znajdą odpowiednie ukojenie w Ustce. Niezależnie od tego, czy ktoś będzie chciał korzystać z hotelu czy z hostelu – zawsze można bardzo efektywnie odpocząć. Ustka…\nW poszukiwaniu wygodnych pokoi w Kudowie Zdrój\nWyjazd z rodziną na wczasy wielokrotnie wiąże się z organizacją zarówno miejsca noclegowego jak i atrakcji. Utrudnienie mają Ci, którzy posiadają dużą rodzinę, ponieważ spełnić oczekiwania każdego członka jest wielkim wyzwaniem. Aby zapewnić bezpieczne wakacje należy w pierwszej kolejności znaleźć wygodne pokoje w Kudowie Zdroju. Co powinien posiadać taki pokój? Jak znaleźć odpowiednio wygodny pokój…\nPierwsze wakacje z dziewczyną w Borach Tucholskich\nNigdy nie zapomnę wakacji w ubiegłym roku. Nie dlatego, że było wyjątkowo ciepło, a woda w jeziorach zachęcała do kąpieli, tylko dlatego, że spotkałem tam miłość swojego życia, z którą jestem do dnia dzisiejszego. Spotkaliśmy się przez internet, ale chęć spotkania była bardzo silna. Postanowiliśmy, że pojedziemy razem na wakacje i spotkamy się w jakimś…\nTrójmiasto jako dobre miejsce na organizację konferencji\nNieodłącznym elementem świata biznesu i nauki są konferencje. Spotkania większego grona specjalistów są niezwykle ważnym elementem wpływającym na rozwój wielu dziedzin naukowych, są one bowiem okazją do poznania się, wymiany doświadczeń i dyskusji na wiele bardzo ważnych tematów. Organizacja takiej konferencji to ogromne przedsięwzięcie, ponieważ wymaga podjęcia wielu organizacyjnych decyzji. Jedną z nich jest wybór…\nTrekking górski jest sportem coraz popularniejszym w Polsce. Pozwala nie tylko podziwiać krajobrazy polskich gór, ale także odstresować się, dotlenić organizm, wzmocnić mięśnie, poprawić pracę serca. Chodzenie po górach zimą wymaga odpowiedniego przygotowania. To nie to samo, co wyprawa latem. Dni są krótsze, ścieżki mogą być oblodzone, wszystko trwa dłużej, na przykład rozbijanie namiotu czy…


kodLP001TRIMETRF-02 KategoriaLampy stojące PowiązanieKolekcja metric, Kolekcja trimetric\nPrzestrzenne figury służą za ramę tych lamp. To one stanowią o ich oryginalności. Lekki szkielet, mimo że przyciąga wzrok, nie dominuje nad wnętrzem. Zamiast tego stanowi ciekawy akcent. Wśród lamp Metric i Trimetric znajdziesz zarówno lampy stojące, stołowe jak i wiszące. Już jedna taka lampa będzie wyrazistym elementem wystroju. Jak chcesz, możesz skusić się na więcej i stworzyć z nich oryginalną kompozycję. Lampa – źródło prywatnego światła, nie ma jak to designerska lampa mistrzyni atmosfery, rozwiązanie najjaśniejsze z możliwych. Mamy w zanadrzu wiele sposobów na rozświetlenie twojego wnętrza: designerskie lampy wiszące, poprzez lampy podłogowe, kinkiety, plafony i designerskie lampy stołowe. Dostępne w różnym stylu, jak lampy industrialne czy lampy drewniane. Lampy. Jaśniej się nie da.\n561.60 zł 702.00 zł


Pytania i odpowiedzi - Mood Light – naturalne świece zapachowe premium\nCzy Wasze świecie są produkowane w Polsce?\nTak :) Wspieramy Polską, nie zagraniczną gospodarkę. Nasze świece sojowe są produkowane w Polsce i są rozlewane dla Was ręcznie w Poznaniu.\nWosk sojowy jest w 100% naturalnym woskiem, a wytwarza się go z oleju roślinnego - sojowego. Jest zasobem zrównoważonym, odnawialnym i biodegradowalnym.\nDlaczego świece sojowe są lepsze od świec parafinowych?\nŚwiece sojowe są neutralne dla środowiska oraz są one nietoksyczne. Świece sojowe są w pełni naturalne i wytwarzane z oleju roślinnego - soi. W przeciwieństwie do świec parafinowych, które wytwarzane są z oleju naftowego, nie zwiększają poziomu CO2 w atmosferze i nie są niezdrowe zarówno dla ludzi jak i zwierząt.\nZapach świec sojowych, w połączeniu z aromatycznymi olejkami, jest dodatkowo znacznie przyjemniejszy i intensywniejszy od tego, który uzyskuje się ze świec parafinowych. Olej roślinny ma niższą temperaturę topnienia co wpływa na wolniejsze spalanie, wzmocnione doznania zapachowe oraz minimalizuje ilość generowanej sadzy.\nCzy świece sojowe rzeczywiście palą się o 50% dłużej niż standardowe świece parafinowe?\nTak, dobrze wykonane świece sojowe, pomimo wyższej ceny, starczają na dłużej i w dłuższym okresie są bardziej opłacalne od świec parafinowych. Świece sojowe są z kolei tańsze od świec wykonanych z wosku pszczelego i mogą przybierać większą liczbę form zapachowych. Wosk pszczeli, nawet bez uzupełniania go olejkami zapachowymi, ma swój własny, specyficzny aromat, co utrudnia, a czasem uniemożliwia, otrzymanie konkretnego zapachu.\nDlaczego należy przycinać knot?\nPrzycinanie knotów sprawi, że świeca będzie się palić bez czarnej sadzy i zapewni jej dłuższy czas palenia.\nJeśli knot będzie zbyt długi i nie zostanie on przycięty na odpowiedniej wysokości, może nastąpić reakcja chemiczna, w której zachwiane zostaną proporcje pomiędzy woskiem, a wydzielanym przez płomień ciepłem. W efekcie paleniu świecy może towarzyszyć niewielki czarny dym, a sama świeca będzie spalać się nierównomiernie.


Tłumaczenie dokumentów samochodowych Nowy Targ | protlumaczenia.eu\nProtlumaczenia.eu > Tłumaczenia dokumentów samochodowych online > Tłumaczenie dokumentów samochodowych Nowy Targ\nTłumaczenie dokumentów samochodowych Nowy Targ to nasza oferta z zakresu translacji papierów koniecznych do zarejestrowania pojazdu. Nasze biuro tłumaczeń gwarantuje każdemu z Państwa najlepsze warunki realizacji przekładów i obsługę przez cały tydzień. Zachęcamy do dostarczania nam elektronicznych wersji dokumentów. Nasz serwis dedykujemy osobom fizycznym i komisom samochodowym. Protlumaczenia.pl to podmiot, któremu warto zawierzyć. Do największych plusów naszych usług zaliczyć możemy:\nDobre przełożenie jakości w odniesieniu do ceny – Protlumaczenia.pl obsługują ponad 40 języków obcych przekładanych na 120 sposobów. W w dużym wachlarzu naszych usług duże znaczenie odgrywają przekłady samochodowe. Efekty naszych działań są korzystne pod względem ekonomicznym. Za prawidłowo wykonane tłumaczenia płacicie Państwo najlepsze stawki w naszym kraju. Tłumaczenie dokumentów samochodowych Nowy Targto propozycja ,której nie warto lekceważyć.\nInternetowa obsługa przekładów – zakup sprowadzonego auta to proces należące do pracochłonnych. Jeśli chcecie Państwo odpocząć od mnogości tematów, warto zdecydować się na przekłady Internetowe. Tłumaczenie papierów samochodowych Nowy Targ to usługa, którą można zlecić przez Internet. Na każdą wiadomość opowiemy przed końcem doby.\nKompetentna obsługa – każdy kupujący lubi być należycie obsługiwany. Wiedzą o tym bardzo dobrze pracownicy naszego biura obsługi interesanta. Każdy z nich są przygotowani do pomocy Państwu na każdym z etapów realizacji zamówienia. Odpowiemy na wszelkie pytania, które pojawią się w Państwa głowie. Tłumaczenie dokumentów samochodowych Nowy Targ realizowane są w przyjaznej atmosferze.\nZniżki dla stałych odbiorców – Protlumaczenia.pl dużym szacunkiem darzą swoich stałych klientów. Każdy z nich może liczyć na obniżkę ceny. Wynika ona z liczby zlecanych tłumaczeń i stażu we współpracy.\nTłumaczenie papierów samochodowych Nowy Targ to usługa przygotowana na miarę Waszych oczekiwań.\nNowy Targ w serwisie YouTube:


Mowgli: Legenda dżungli - Zamachowski i Stuhr w polskim dubbingu - Antyradio\nZbigniew Zamachowski, Jerzy Stuhr i Jarosław Boberek w polskim zwiastunie filmu "Mowgli: Legenda dżungli"\nW polskiej wersji językowej filmu Netfliksa "Mowgli: Legenda dżungli" pojawią się największe gwiazdy rodzimego dubbingu. Usłyszmy między innymi Zbigniewa Zamachowskiego, Jerzego Stuhra, Jarosława Boberka i Agatę Kuleszę.\nO filmie "Mowgli: Legenda dżungli" pisaliśmy już kilkukrotnie. Będzie to kolejna filmowa adaptacja słynnej książki Rudyarda Kiplinga "Księga dżungli". Reżyserem filmu został aktor Andy Serkis, który wcielił się również w jedną z głównych ról. Serwis Netflix zapowiedział polską wersję językową filmu, prezentując zwiastun z dubbingiem. W rodzimej wersji głosów postaciom użyczyła doborowa obsada. Kogo usłyszymy w filmie "Mowgli: Legenda dżungli"?\n"Mowgli: Legenda dżungli" - polski zwiastun filmu Netfliksa\nW 2016 roku na ekrany kin weszła aktorska wersja Disnejowskiego ujęcia klasycznej powieści Kiplinga. Andy Serkis od dawna chciał powołać do życia adaptację o wiele bardziej zbliżoną do oryginału, w której panuje dość mroczna atmosfera. Po kilku perturbacjach film wszedł pod skrzydła Netfliksa i już niebawem trafi do bazy serwisu. Z tego powodu w sieci pojawił się najnowszy trailer, w którym możemy usłyszeć bohaterów mówiących głosami gwiazd polskiego kina.\nBohaterów filmu "Mowgli: Legenda dżungli" zdubbingowali między innymi Karol Kwiatkowski, Agata Kulesza, Zbigniew Zamachowski, Jarosław Boberek, Jerzy Stuhr, Agnieszka Kunikowska, Miłogost Reczek oraz Mirosław Wieprzewski. Fani polskich wersji językowych powinni być zadowoleni, że w nowej wersji "Księgi dżungli" usłyszymy aktorów, którzy podkładali głosy w rodzimej wersji serii "Shrek". Czarna pantera Bagheera przemówi głosem Zamachowskiego, przybrana wilcza matka Mowgliego Kunikowskiej, a przywódca stada słoni Stuhra. Głównego bohatera zdubbingował natomiast Karol Kwiatkowski.\n"Mowgli: Legenda dżungli" - kiedy premiera?\nNa wersję "Księgi dżungli" w ujęciu Andy'ego Serkisa (który w oryginale zagrał niedźwiedzia Baloo) będziemy musieli poczekać mniej niż miesiąc. Serwis Netflix zapowiedział, że film "Mowgli: Legenda dżungli" będzie dostępny dla wszystkich abonentów platformy streamingowej już od 7 grudnia 2018 roku.\nAndy Serkis Netflix Shrek Zwiastuny


Naga Anna Skura pokazała blizny po operacji. "Widzę kobietę, która mogłaby w markowej sukience schować traumę"\nNikola Siwik 01.10.2021 16:15\nAnna Skura ponad miesiąc temu przeszła ratującą jej zdrowie operację. Influencerka nie ukrywa, że przez to teraz jej biust wygląda inaczej. Opublikowała zdjęcie, na którym pozuje nago i z dumą pokazuje blizny, które naznaczyły jej ciało.\nFot. Instagram/ whatannawears\nAnna Skura miesiąc temu poinformowała fanów, że trafiła do szpitala. Influencerka ma za sobą poważną operację. Jej powód podała jakiś czas temu w wywiadzie dla WP Kobieta. Wspomniała wtedy, że z jej biustu trzeba było usunąć niebezpieczny dla zdrowia preparat, który został jej zaaplikowany pięć lat temu podczas zabiegu modelowania piersi. Teraz natomiast Skura opublikowała na Instagramie odważne zdjęcie, na którym pozuje nago, prezentując pooperacyjne blizny. Fotografię opatrzyła przejmującym wpisem. Przyznała, że teraz jest silniejsza, a wszystko dzięki temu, że opowiedziała o swojej traumie.\nLipińska wściekła na pracownika lotniska. "Chudy, niski" pan "wydarł na nią gębę"\nAnna Skura pozuje nago po skomplikowanej operacji piersi\nNaga Anna Skura na czarno białym zdjęciu spogląda wprost do obiektywu. Influencerka wyznała, że od czasu operacji jej piersi są zdeformowane. Na nowym zdjęciu nie miała zamiaru ukrywać blizn. Przyznała, że zdążyła zaakceptować nowe ciało, a pozostałości po operacji udowadniają jej, jak silną jest osobą i przez co przeszła.\n(...) Patrząc na to zdjęcie, widzę kobietę, która nie chowa się za swoimi bliznami, traktując je jako porażki i powód do wstydu. Widzę kobietę, która nie boi się spojrzeć ci w oczy i powiedzieć, to te i inne blizny zbudowały jej historie oraz, że ma w sobie więcej siły, niż to, co chciało ją skrzywdzić. Widzę kobietę, która mogłaby w markowej sukience schować swoją traumę i nikt oraz nigdy by się o tym nie dowiedział, ale zamiast tego stoi przed tobą nago, patrząc ci w oczy - zaczęła Skura\nInspiracją do opublikowania nagiego zdjęcia były obserwatorki Anny. Tym czynem chciała pokazać, że lęk przed oceną jest bezcelowy.\nTa kobieta to ja. (...) Robię to dla wszystkich kobiet, a wiem, że jest was tu wiele, które mając w sobie lęk przed oceną, chowają się pod poczuciem wstydu (...). Lekcja, którą ja wyciągam dla siebie, jest ważniejsza niż wszystko, co do tej pory przeszłam, bo pokazała mi, że miłość do siebie, którą każdego dnia buduję, nie jest zależna od tego, jak wyglądam - czytamy.\nSkura przyznała, że dzięki operacji zrozumiała, że należy pokochać siebie.\nNauczyłam się akceptować swoje nowe ciało, a blizny, które widzę codziennie rano w lustrze, pokazują mi, jak jestem silna. Stojąc przed tym lustrem, nie boję się spojrzeć sobie w oczy i z pełną odpowiedzialnością za te słowa powiedzieć: Jesteś idealna taka, jaka jesteś. Jesteś piękna. Kocham cię - dodała Ania.\n"Z kim Jolka zdradziła go?". A zdradziła? Ten wers zmienia wymowę ballady\nAnna Skura w komentarzach mogła liczyć na ogrom wsparcia od obserwatorów, którzy docenili jej odwagę. Trzeba przyznać, że jej post chwyta za serce.\nAnna Skura podała konkretny powód swojej operacji piersi sprzed miesiąca. Influencerka bardzo ją przeżyła


Moto.pl 14.10.2014 11:03\nW większości samochodów przednie wloty powietrza są stale otwarte. Opel wprowadził częściową aktywną żaluzję chłodnicy w 2010 roku w modelu Astra. Dzięki temu rozwiązaniu w wersji ecoFLEX obniżono emisję CO2 do zaledwie 99 g/km w cyklu mieszanym (pomiar według normy NEDC). Później żaluzje trafiły do kolejnych modeli, Insignii i Zafiry Tourer.\nAktywne żaluzje sterujące dopływem powietrza chłodzącego komorę silnika przyczyniają się do zmniejszania zużycia paliwa, automatycznie zamykają przednie wloty powietrza, gdy zapotrzebowanie na takie chłodzenie jest najmniejsze. Gdy żaluzja jest zamknięta, poprawiają się właściwości aerodynamiczne pojazdu, ponieważ powietrze opływające jego przód jest rozprowadzane na boki, zamiast trafiać do mniej efektywnej aerodynamicznie komory silnika. Zamykanie i otwieranie żaluzji zależy od temperatury płynu chłodzącego i prędkości pojazdu. Na przykład żaluzja otwiera się, kiedy samochód jedzie pod górę lub znajduje się w intensywnym ruchu miejskim. Zamyka się natomiast przy prędkości autostradowej, kiedy zapotrzebowanie na chłodzenie silnika jest mniejsze.\nOpel - sprawdź oferty specjalne nowe modele\nOpel rozwija obecnie nową pełną aktywną żaluzję, która jeszcze skuteczniej wpływa na obniżenie zużycia paliwa, ponieważ zamyka zarówno górną, jak i dolną część osłony chłodnicy. Michael Ableson, wiceprezes ds. inżynierii firmy Opel, zaprezentował żaluzję na tegorocznym Aachen Colloquium, największym kongresie technologii motoryzacyjnej i silnikowej w Europie.\nInteligentny mechanizm steruje niezależnym otwieraniem i zamykaniem dolnego i górnego wlotu powietrza, umożliwiając wysoce efektywną jazdę w zróżnicowanych warunkach występujących w rzeczywistej eksploatacji, z uwzględnieniem czynników termicznych, elektrycznych i aerodynamicznych. Podstawową korzyścią z zastosowania tego rozwiązania jest poprawa aerodynamiki pojazdu, czyli zmniejszenie łącznego oporu powietrza nawet o 10 procent. Przekłada się to na obniżenie spalania o około 2 procent (wg normy NDEC) lub nawet o 5 procent w czasie jazdy z prędkością 130 km/h.\nPełna żaluzja przednich wlotów powietrza ma także zalety w aspekcie termicznym, ponieważ spowalnia ochładzanie się komory silnika po jego wyłączeniu lub przyspiesza rozgrzewanie się silnika po zimnym rozruchu - co zwłaszcza zimą zapewnia duże oszczędności w zakresie zużycia paliwa i przyspiesza uzyskanie komfortu cieplnego w kabinie.\nMimo pozornej prostoty założeń rozwiązania, pełna aktywna żaluzja przednich wlotów powietrza stanowiła poważne wyzwanie dla projektantów i inżynierów. Musieli oni uwzględnić szereg czynników, w tym nie tylko stylistykę i konstrukcję pojazdu oraz ochronę pieszych, ale także wpływ na wysokość stawek ubezpieczeniowych, rodzaj silnika i przekładni oraz gospodarkę cieplną tych podzespołów, a także, oczywiście, zapotrzebowanie na chłodzenie.\nOpel planuje wprowadzić pierwszą pełną aktywną żaluzję przednich wlotów powietrza w zupełnie nowym modelu.\nwow, zastosowanie 10 żaluzji obniży spalanie o 50%, dzięki temu norma euro 38 zostanie spełniona z dużym wyprzedzeniem...\nrozwiązanie, którego Mercedes G nie stosuje od 35 lat. I jest najlepszym samochodem świata.\nrozwiązanie, które BMW stosuje już od 10 lat


Jaki oczyszczacz powietrza kupić. Test 7 modeli - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nNawigacje do Androida\nJaki oczyszczacz powietrza kupić. Test 7 modeli\n14.02.2018, godz. 09:35\nOczyszczacz powietrza to podstawowy oręż użytkownika do walki ze smogiem zanieczyszczającym powietrze w mieszkaniu. Oferta produktowa poszczególnych marek znacznie się różni pod tym względem, utrudniając dokonanie najlepszego wyboru. Podpowiadamy, jaki oczyszczacz wybrać, aby należycie zadbać o siebie i domowników.\nNasza redakcja podjęła się stworzenia prawdopodobnie pierwszego w Polsce testu porównawczego oczyszczaczy powietrza. Pionierska inicjatywa pozwoliła na zweryfikowanie siedmiu urządzeń z oferty sześciu producentów. Testom zostały poddane zarówno najtańsze urządzenia dostępne w supermarketach, jak i zaawansowane konstrukcje dla najbardziej wymagających użytkowników, w tym takie oczyszczacze jak: Blueair 480i, Electrolux EAP 450 i Fellowes AeraMax DX55. Takie podejście pozwoliło na stosunkowo szeroki przegląd rynku.\nIndeks czystości powietrza.\nOczyszczacze powietrza. Najważniejsze parametry\nStosując oczyszczacz powietrza w małym mieszkaniu, niezależnie od modelu wybranego urządzenia możemy liczyć na znaczną poprawę jakości powietrza. Przed zakupem takiego urządzenia warto jednak poświęcić chwilę na ocenę parametrów urządzenia. Większość użytkowników wybierając oczyszczacz, kieruje się specyfikacją podaną przez producenta. Zazwyczaj najistotniejsza okazuje się cena urządzenia oraz powierzchnia mieszkania, w którym sprzęt ma działać. To błąd. Objętość powietrza wylicza się w metrach sześciennych, a nie kwadratowych. Różne wysokości pomieszczeń sprawiają, że podawanie deklarowanego metrażu jest za daleko idącym uproszczeniem. Parametr, na jaki warto zwrócić uwagę, dobierając oczyszczacz do pomieszczenia, to międzynarodowy wskaźnik CADR. Wskazuje on ilość czystego powietrza, jaką jest w stanie dostarczyć urządzenie w ciągu godziny. Wartość jest wskazywana w m3/h. Niestety, niektórzy producenci zamiast wskazania CADR informują jedynie o maksymalnym przepływie powietrza w m3/h. Jest to bezwartościowa informacja podająca jedynie wydajność zastosowanego wentylatora.\nKolejną istotną kwestią jest metoda filtracji. Podstawą jest zazwyczaj zestaw filtrów stałych składających się z filtra HEPA i filtra węglowego. Pierwszy z nich oczyszcza powietrze z wszelkiego rodzaju drobinek, zanieczyszczeń i alergenów. Zadaniem drugiego jest pochłanianie dymu i brzydkich zapachów. Czasami producenci decydują się również na stosowanie filtru wstępnego, który zatrzymuje największe drobinki, wydłużając żywotność filtru HEPA. Można przyjąć założenie, że czym większy filtr, tym większa efektywność całego oczyszczacza powietrza. Ciekawym rozwiązaniem filtracji wstępnej jest również filtr elektrostatyczny. Cząsteczki przechodzą w tym wypadku przez silne pole elektrostatyczne. Naładowane drobinki są łatwiejsze do odseparowania z powietrza. Na rynku są urządzenia wykorzystujące wyłącznie filtrację elektrostatyczną lub elektrostatyczną i węglową. Mają one jednak zazwyczaj niższą wydajność niż oczyszczacze ze stałymi filtrami HEPA. W ich przypadku nie są również dokonywane pomiary CADR.\nOczyszczacze powietrza. Filtry i dodatkowe wyposażenie\nIstotnym aspektem dotyczącym filtrów jest ich żywotność. Podstawowe filtry HEPA utrzymują swoją sprawność do 12 miesięcy. Nieco dłuższy czas eksploatacji mogą zapewnić zmywalne filtry HEPA, które udaje się dość prosto oczyszczać. Żywotność filtrów węglowych jest zazwyczaj krótsza i zwykle wynosi od trzech do sześciu miesięcy. Warto podkreślić, że filtry stanowią największy koszt podczas eksploatacji urządzenia. Cena zestawu zamiennego może być bliska kwocie, za jaką zakupiono całe urządzenie. Dane te warto zweryfikować przed zakupem – tani model może okazać się w rezultacie niezwykle kosztownym wyborem.\nDodatkowe elementy, takie jak: lampa UV, jonizator czy ozonator powietrza, można w większości wypadków traktować jako nieobowiązkowe dodatki. Ich obecność jest interesująca, ale nie będzie miała kluczowego wpływu na finalną jakość powietrza. Jednocześnie należy unikać urządzeń łączących funkcję nawilżacza i oczyszczacza powietrza. Nawilżanie miejsc, do których ściągane są z całego mieszkania cząsteczki organiczne, pył i alergeny, może zakończyć się niewesoło, szczególnie dla alergików.\nOczyszczacze powietrza. Inne udogodnienia\nOprócz podstawowych parametrów warto analizować także dodatkowe udogodnienia dostępne w oczyszczaczach powietrza. Jednym z podstawowych jest harmonogram lub timer. Umożliwiają one zarządzanie pracą oczyszczacza w czasie nieobecności domowników. Jeszcze lepszym rozwiązaniem jest automatyczne wykrywanie zanieczyszczeń. Urządzenia tego typu aktywują się same po wykryciu spadku jakości powietrza. Jeśli automatyczne urządzenie ma pracować w sypialni, warto wybrać konstrukcję z czujnikiem światła albo funkcją zdefiniowania godzin nocnych. Dzięki temu podczas odpoczynku nie będą one włączały maksymalnych trybów wydajności, które mogłyby obudzić domowników. Ciekawym dodatkiem może okazać się również pilot zdalnej obsługi. Idealnym rozwiązaniem jest natomiast aplikacja do bezprzewodowego zarządzania urządzeniem. Nie dość, że efektywnie zastąpi pilota, to jeszcze pozwoli na weryfikowanie i definiowanie pracy sprzętu, kiedy jesteśmy poza domem.\nOd urządzenia za ponad 1000 zł, należy oczekiwać, że będzie ono wyposażone w czujnik jakości powietrza zarządzający trybem pracy automatycznej. Rozwiązanie pozwoli zapomnieć o obecności oczyszczacza w domu, jednocześnie zapewniając optymalną efektywność. Obok wydajności należy przyjrzeć się również głośności pracy sprzętu. Mowa bowiem o urządzeniu, które może pracować całą dobę.\nElectrolux EAP 450\nOczyszczacze powietrza. Jak testowaliśmy\nTesty wydajności oczyszczania powietrza zostały wykonane za pomocą miernika czystości powietrza. Pomiary uwzględniały obecność w powietrzu pyłów zawieszonych PM10 i PM2,5. Testy odbywały się w powtarzalnych warunkach przy PM10 i PM2,5 oscylujących w granicach 80 ug/m3. Pierwszym zadaniem dla każdego z urządzeń była redukcja obydwu typów zawieszonych cząsteczek do poziomu poniżej 10 ug/m3 podczas pracy w pomieszczeniu o powierzchni 7,5 m2. Czas takiej redukcji stanowił składową oceny wydajności oczyszczacza powietrza. Następnie urządzenie kontynuowało pracę przez godzinę, a wyniki jego pracy odnotowywano w tabeli. Wydajność urządzeń zweryfikowano również w cyklu pracy dwugodzinnym w pomieszczeniach o powierzchni 40 i 100 m2. Każdy z testów był powtarzany przynajmniej trzykrotnie. Jeśli wyniki były powtarzalne, jako rezultat były odnotowywane średnie wartości z testów.\nWszystkie oczyszczacze wyposażone w filtr HEPA i węglowy radzą sobie z oczyszczaniem powietrza na przestrzeni do 40 m2. Różnice pomiędzy poszczególnymi modelami dotyczą przede wszystkim czasu, w jakim są w stanie oczyścić powietrze. Znaczące rozbieżności w wydajności pojawiają się w mieszkaniach o powierzchni powyżej 50 m2. Tutaj wybór konstrukcji o wysokiej wydajności jest kluczowy. Nawet przy umiarkowanym indeksie czystości powietrza różnice w możliwościach poszczególnych urządzeń są zauważalne. Jeśli mieszkanie jest podzielone na wiele pomieszczeń, dużo efektywniejszym rozwiązaniem może okazać się zakup kilku niewielkich i niedrogich oczyszczaczy zamiast jednego potężnego.\nTest oczyszczaczy powietrza - tabela z wynikami testu.\nPiotr Opulski\tPCWorld\nByło: 1129 EUR\nTeraz: 804 EUR (29%)\naparat fotograficzny 24,2 Megapixel, APS-C CMOS-Sensor, WiFi, NFC, Full-HD


Nowa aktualizacja Google Play daje więcej Material Design •• DnaSoftware.pl\nStrona główna > Artykuly > Nowa aktualizacja google play daje wiecej material design\nNowa aktualizacja Google Play daje więcej Material Design\nWszystkie urządzenia z Androidem otrzymały właśnie najnowszą aktualizację sklepu Google Play, dzięki której widać, że elementy graficzne zgodne są z Material Design. Najnowszy Google Play w wersji 5.0 (5.0.31) to w zasadzie mocno odświeżony i uproszczony interfejs. Nie są one aż tak drastyczne jak wielu użytkowników mogło by się spodziewać i nie mamy tutaj do czynienia z wielką rewolucją.\nPowiększono trochę górną belkę, skrócono opisy na karcie aplikacji i spłaszczono niektóre ikonki. Odświeżono z kolei ikonki, które pojawiały się na pasku zadań. Kirill Grouchnikov, inżynier interfejsu użytkownika w Google opublikował na swoim profilu Google+ grafikę pokazującą ewolucję logo sklepu z aplikacjami. Zmiany te są prawdopodobnie przygotowaniem nas do pojawienia się oprogramowania Android L.\nWspomniana aktualizacja sklepu Google Play ma być wdrażana sukcesywnie na urządzeniach poszczególnych producentów. Jeżeli chcemy wszystko zainstalować ręcznie to możemy tego dokonać przy pomocy APK. Wszyscy ci, którzy korzystają z Android L Preview nie powinni spieszyć się z instalacją nowych zmian, ponieważ pojawiło się sporo błędów działania sklepu po jej dokonaniu.\nsmartfony (83) sterowniki (207) smartfon (86) xbox one (57) valve (59) google (256) ios (101) pliki (49) komputer (203) sony (94) gry (611) system (64) 7 (49) gra (177) urządzenie (52) techland (63) konsola (48) windows 10 (73) aplikacja (139) facebook (88) internet (126) tablet (61) windows 7 (214) playstation 4 (64) urządzenia mobilne (53) youtube (45) apple (139) tablety (57) firefox (69) microsoft (408) vista (222) samsung (68) akcji (129) aplikacje (68) rpg (72) pc (117) firma (42) windows 8 (95) ubisoft (42) android (212) google play (44) mozilla (47) windows phone (42) windows (107) xbox 360 (75) xp (201) programy (220) aktualizacja (50) system operacyjny (149) steam (62)


Dieta dla Seniora.. – Opolski senior\nHome Porady psychologiczne Dieta dla Seniora..\nDieta dla Seniora..\nOdpowiednie odżywianie to podstawa zdrowego i długiego życia seniora. Może też złagodzić lub zahamować rozwój chorób.\nNależy pamiętać by nie opuszczać żadnych posiłków, wiąże się to z obniżonym samopoczuciem. Należy spożywać 4- 5 bądź 6- 7 małych posiłków na dzień. Organizm łatwiej przyswoi małe porcje pokarmu i utrzymasz stały poziom energii potrzebny do dalszego funkcjonowania. Bezwzględnie unikaj przejadania się i ciężkostrawnych potraw.\nDo przygotowywania posiłków należy wykorzystywać jedynie świeże, jak najmniej przetworzone składniki, takie jak: nabiał, chude mięso, ryby, ciemne pieczywo, kasze, warzywa. Dbajmy o różnorodność i lekkostrawność posiłków.\nPrzyprawy lepiej zastąpić ziołami, które są zdrowsze oraz wzbogacą smak. Ogranicz spożycie soli, która przyczynia się do podwyższenia ciśnienia oraz przyczynia się do powstania nadciśnienia tętniczego. Powinniśmy również ograniczyć spożywanie cukru, gdyż przyczynia się do cukrzycy. Nadmiernie tłuste potrawy też nie są wskazane. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego długo ulegają rozkładowi.\nSpożywaj dużo owoców , przecierów są smaczne i zdrowe. Przede wszystkim wpływają zbawiennie na twoje jelita. Rozdrabnianie oraz blendowanie owoców, i warzyw jest dobrym sposobem dla osób, które mają problemy z gryzieniem.\nDwa razy w tygodniu jedz ok. 200 g ryb – dostarczają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które zwiększają poziom dobrego cholesterolu, zmniejszają krzepliwość krwi, zapobiegają miażdżycy i chorobom serca. Ryby, zwłaszcza tłuste (śledź, makrela), zawierają sporo witaminy D. Ludzie starsi rzadko korzystają ze słońca, a więc witamina D nie jest syntetyzowana w ich skórze w wystarczającej ilości.\nDwa razy w tygodniu jedz warzywa strączkowe: fasolę, soję, soczewicę.\nJeśli chodzi o spożywanie płynów nie powinno się zapomnieć, że aby organizm sprawnie funkcjonował potrzebuje min. 2 litry płynów. W wieku starszym nie odczuwamy takiego pragnienia, jednak nie należy o tym zapominać, że organizm ludzki składa się z minimum 80% z wody i by nie doszło odwodnienia nalży regularnie nawadniać organizm.\n– jogurt naturalny z otrębami pszennymi, kawa zbożowa\n– kromka ciemnego pełnoziarnistego pieczywa, plaster szynki z indyka, kefir\n– gotowany kurczak z kaszą jaglaną, surówka z marchwi i selera z jogurtem naturalnym, sok z czarnej porzeczki\n– Napój owocowy z miodem na bazie kefiru.\nSkładniki: 1/2 szklanki kefiru, 1/2 szklanki mrożonych owoców (malin, jagód, borówek, wiśni), 1 łyżka miodu.\n– kanapki z ciemnego pełnoziarnistego pieczywa, pasta jajeczna (z jogurtem naturalnym), pomidor, szczypiorek, maślanka do pica\nPoprzedni wpis Depresja dotyka coraz częściej osób starszych..\nNastępny wpis\tJak okiełznać starość..


- miękki i delikatny w dotyku materiał,\n240,00 zł Oszczędzasz 17% (40,01 zł).\nMata masująca Wibracyjna CF-2602\nLekka, cienka, wygodna, a przede wszystkim skuteczna\nTa mata masująca jest odpowiedzią na potrzebę współczesnych problemów zdrowotnych, które dotykają tych, którzy przez większość swojego dnia w pracy są skazani na postawę siedzącą - kierowców i pracowników biurowych.\nTo proste urządzenie zlikwiduje napięcie mięśniowe - wynik niewłaściwej pozycji podczas pracy, a także stresu i ograniczonego ruchu, jak i wiele innych problemów, czytaj dalej...\nTen masażer jest fantastyczny, bo można z niego korzystać siedząc w fotelu, bądź leżąc na miękkim materacu.\nMasażer udostępnia pięć trybów masażu w dwóch rodzajach: masaż wibracjami i grzanie.\nMasażer ma aż 5 silników masujących odpowiadających za funkcję wibracyjną. Wibracje generowane są przez silniki na płaszczyźnie siedziska, jak i oparcia maty.\nDodatkowo w pilocie jest możliwość wyboru trybu odpowiadającego za masaż z funkcją grzejącą.\nUwaga! Mata masująca CF2602, której opis znajduje się na tej stronie jest w kolorze kremowym. Masażer ten jest dostępny również w kolorze czarnym.\n- część piersiowo-szyjna\n- część lędźwiowo-krzyżowa\n- masaż całych pleców\n- masaż pośladków i ud\nW zależności od potrzeb, można wybrać masaż wybranej części pleców lub masaż całości.\n- wybór intensywności masażu (słaby, średni i mocny)\n- możliwość zwinięcia masażera w rulon, dzięki czemu w szafie nie będzie zajmował dużo miejsca\n- ma intuicyjny pilot\n- może być używany w samochodzie\nŁatwa w obsłudze, dołączony wygodny pilot\nDo tego urządzenia dołączony ładny, poręczny pilot. Wiele tego rodzaju urządzeń włącznik ma wbudowany w masażer. Taka niewielka zmiana to dodatkowa poprawa komfortu. Nie trzeba się nienaturalnie odchylać, a programowaniem zajmiesz się nawet w trakcie pracy masażera.\nW pilocie znajdziesz również możliwość zaprogramowania czasu dla Twojego masażu. Ustaw długość pracy urządzenia na 15/30/60 min.\nDlaczego możesz potrzebować tego urządzenia?\nDla kogo jest przeznaczony ten typu masażu? Dla wszystkich pracujących w ciągłym stresie. Stres również jest przyczyną napięcia mięśniowego. Doskonale sprawdza się u osób, które długotrwale przebywają w jednej pozycji, np. u zawodowych kierowców. Poprawia on ukrwienie organizmu i niejako zastępuje ruch, który w niektórych sytuacjach jest ograniczony.\nTworzywo i wykonanie\nTen masażer jest dostępny w dwóch kolorach - jasnym (beżowym), oraz czarnym. Poszycie tego urządzenia (CF2602w) wykonane jest z tkaniny wełnianej typu "baranek".\n- zasilacz + adapter-wtyczka samochodowa\ninteresuje mnie mata masująca CF2602w (kolor biały) i mam pytanie: jak ją się czyści, czy można prać?\nMata masująca CF2602w ma zdejmowany pokrowiec można ją prać w pralce, lub czyścić gąbką\nWitam, chciałbym się zapytać czy powyższa mata posiada jakieś ograniczenia wagowe? Pozdrawiam, Rafał.\nNie ma żadnych ograniczeń wagowych\nAutor: Kornelia, Warszawa\nAutor: Marcin, Pacanów\nTuba na pędzle Beautifly duża Green\nZestaw 3 pędzle rybki Beautifly Emerald


Shunga - Exotic Fruits Kissable Massage Cream 200 ml - krem do masażu\n> Kosmetyki>Balsamy, kremy>Shunga - Exotic Fruits Kissable Massage Cream 200 ml - krem do masażu\nJadalny krem do masażu marki Shunga o smaku owoców tropikalnych.\nKupując teraz ten produkt otrzymasz 8 punktów lojalnościowych. Za Twój aktualny koszyk dostaniesz 8 punktów które mają wartość 0,80 zł.\nJadalny krem do masażu marki Shunga o smaku owoców tropikalnych. Pielęgnuje skórę czyniąc ją aksamitnie gładką i gotową na zmysłowe uniesienia. Krem wyprodukowano na bazie wody, nie zawiera w swoim składzie parabenów, glutenu i cukru. Odpowiedni dla wegan.


wydawnictwa videograf sa - Bonito\n„wydawnictwa videograf sa”\nW świetle noworocznych fajerwerków, przy blasku walentynkowych świec, w słońcu i w deszczu, pod rozgwieżdżonym niebem i wśród choinkowych lampek. Czasami miłość pojawia się w najmniej odpowiednim momencie... Jola, która nigdy nie zaznała rodzinnego ciepła, w związku z Marcinem, policjantem z łódzkiej komendy, odnalazła st...\nStary dworek na Ogrodowej staje się spokojnym domem dla Liliany i jej córki. Jednak inna gałąź rodziny Żmudzkich, Klaudia Leszczyńska, nigdy nie pogodziła się z tragedią, która pogrążyła jej najbliższych w żałobie – ze śmiercią swojej dziesięcioletniej siostry. Żyje ciągle wspomnieniami, które zmieniły jej beztroskie...\nwydawnictwo: Wydawnictwa Videograf SA, rok wydania: 2021, oprawa: miękka z obwolutą\nZapomnij o mnie Książka o żądzy i cielesnym uzależnieniu, które nie daje o sobie zapomnieć... Marco Antonelli to mężczyzna, który ma wszystko. Bogatego ojca, przyjaciół i piękną dziewczynę, Ginę Serano. Jednak pewnego dnia jego życie przewraca się do góry nogami – ojciec bankrutuje i popełnia samobójstwo, przyjaciele...\nGorszy syn, tom 1. W imię zemsty W świecie, w którym liczą się pieniądze i wpływy, nie ma miejsca na litość. Nawet miłość nie może stanąć na drodze do realizacji celu. Ważne jest tylko to, aby przetrwać i utrzymać władzę. Igor miał tego pecha, że urodził się w rodzinie Leonida Sokołowa, ukraińskiego multimilionera związa...\n"Iskra, która zapłonęła w Nowym Orleanie pomiędzy Thomasem Greenbourghiem i Lotharem Mintze, ma szanse przeistoczyć się w płomień na sielskiej angielskiej prowincji, gdzie łowcy oddają się mordowaniu i muzykowaniu. Wieczność zapowiada się wręcz różowo, jednakże Lothar po niespodziewanym spotkaniu z Huntingtonem staje się z...\nKontynuacja losów rodziny z ulicy Ogrodowej. Fabian i Lilka próbują zbudować swój związek na kruchym fundamencie zaufania. Przesuwają granice o tyle, o ile jeszcze mają nad tym kontrolę. Miłość, której się nie spodziewali, stawia przed nimi nowe wyzwania i problemy. Związek dwojga ludzi niełatwo zacząć z bagażem niepowodz...


Jak zmienić dostawcę gazu - Finanse i rachunkowość\nDziś mamy wolny wybór pod każdym względem. Dlatego nawet w sprawie dostawy gazu ziemnego możemy wybierać. Dziś jest kilka firm będących dostawcy gazu ziemnego i możemy wśród nich wybrać. Ale trzeba pamiętać, że warto sprawdzić dostawcę nim podpisze się z kimkolwiek umowę. Prawda jest taka, że możemy trafić na oszustów, którym zależy tylko na szybkim zarobku. Dostawcy gazu ziemnego mają różnego typu promocje. Brzmi dziwnie?\nA jednak, biznes, to biznes. Jeżeli chce się być konkurencyjną firmą, to musimy znaleźć sposób na przyciągnięcie klientów. Obniżki proponuje się przedsiębiorstwom, które zużywają dużą ilość gazu.\nNa pewno przyda Ci się łącze, jeżeli ciekawią Cię zawarte w naszym poście wątki. Na kolejnej witrynie wyczytasz ich o wiele więcej.\nTak, więc dobrze dowiedzieć się jakie są koszta dostawy gazu i czy nie trzeba znaleźć nowego dostawcy. Ceny czasem doprowadzą nas do zawrotów głowy. Jednak obecnie trzeba przyznać, że ceny szokują na każdym kroku. Kiedy spojrzymy na stosunek wypłaty do rachunków, to sami stwierdzimy, że warto poszukać tańszych rozwiązań. Jednak nim rozpoczniemy korzystanie z nich, powinniśmy je sprawdzić, czy to poszukując opinii w sieci, jak również rozmawiając ze znajomymi.\nWiele osób korzysta z usług różnych dostawców gazu ziemnego. Jak wiadomo sprzedaż gazu (porównaj informacje) to taki sam biznes jak każdy inny. Dlatego ceny dostawy gazu ziemnego ulegają zmianie. Często słyszymy, że Rosja może zatrzymać dostawy gazu, ale rzeczywistość jest taka, że nasi polscy dostawcy gazu mogą nam zwykłym osobom zakręcić dostęp do gazu ziemnego, jeśli nie będziemy za niego regularnie płacić. Dobrze też, kiedy jesteśmy klientem indywidualnym, sprawdzić ile płacimy za dostarczanie nam gazu.\nZawsze można spróbować obniżyć rachunki. Jeżeli przytłaczają nas kwoty, jakie musimy przelewać za gaz to może powinniśmy zmienić dostawcę tego surowca. Warto pamiętać, że w obecnych czasach konkurencja nie śpi. Jeśli zadzwonimy i podpytamy o zniżki u aktualnego dostawcy i nie uzyskamy zadowalającej odpowiedzi to próbujmy u innego dostawcy.\nJeśli masz ochotę poznać więcej danych na omawiany temat – odsyłam do linka (http://www.pralnia-warszawianka.pl/), gdyż w tamtym miejscu są wartościowe fakty omawiające prezentowany wątek.\nWarto też popytać wśród znajomych, kto jest dostawcą gazu np. . Bo może okaże się, że powinniśmy pójść za ich przykładem i zmienić ich dostawcę, albo lepiej zostać przy swoim. Zmiana dostawcy nie jest skomplikowana. Musimy tylko przeczytać dokładnie treść umowy z obecnym dostawcą.\nPosted in Gospodarka - przegląd zdarzeń. | Tagged gaz, klient, Promocja, rachunek


Etykieta samoprzylepna dwustronna na wódkę 100 szt - 6854591459 - oficjalne archiwum Allegro\nEtykiety Dwustronne Nalepki na Wódkę Weselną 100sz\nNaklejki DWUSTRONNE etykiety na wódkę alkohol 100\nEtykieta samoprzylepna dwustronna na wódkę 100 szt (6854591459)\nZakończona o 23:14 dnia 27.02.2022 r.\noferta nr 6854591459\nEtykieta samoprzylepna dwustronna\nZestaw etykiet na dwie strony butelki. Niedroga dekoracja butelek z alkoholem. Łatwa do zamocowania, na zasadzie naklejki samoprzylepnej. Profesjonalny druk offsetowy gwarantuje, że nadruk nie rozmaże się pod wpływem wilgoci np. z lodówki lub ze spoconej dłoni. Istnieją „dwie szkoły” wyboru etykiet. Pierwsza: wszystkie etykiety takie same lub w podobnym kolorze, etykiety stanowią wtedy element dekoracji w konkretnym kolorze. Druga, wiele różnych etykiet na stole, goście wymieniają się butelkami np. czytając teksty na etykietach.\nOrientacyjne wymiary dużej etykiety to 12,5 cm na 9,5 cm, wymiary małej etykiety na tył butelki to 8 cm x 6 cm.\nW opakowaniu 100 szt. (50 etykiet na przód i 50 szt. na tył butelki).\nKupując na kilku moich aukcjach za przesyłkę płacisz tylko raz.


Opinie o AZ Color - Forum - Moja Ostrołęka - Lepsza strona miasta\nOpinie o AZ Color\nRejestracja: 07 mar 2015, 9:40\nPost autor: PiotrekXYZ » 07 mar 2015, 9:47\nSłyszałem, że w drukarni AZ Color w Antoniach zwolniło się niedawno stanowisko przedstawiciela handlowego. Szukam pracy w takim charakterze. Mam 4 lata doświadczenia na takim stanowisku, ale moja obecna firma mieści się na Śląsku. Średnio uśmiecha mi się tam jeździć kilka razy w miesiącu więc pomyślałem o drukarni.\nCzy ktoś kto tam pracuje bądź pracował może napisać coś o tej firmie? Opinii nie ma zbyt wiele. Znalazłem jedynie coś takiego http://www.moja-ostroleka.pl/opinie_firma,1289903,0\nDało mi to do myślenia, ale może ktoś tak napisał w ramach złości? Może konkurencja pisze tego typu rzeczy? Jak to jest z tą firmą?\nPost autor: mIcHaLos » 07 mar 2015, 10:04\nPraca Przedstawiciela ma właśnie taki charakter.\nTrzeba się liczyć oczywiście z wyjazdami i nie ma w tym nic dziwnego i nadzwyczajnego. To nie jest praca stacjonarna.\nSądząc po Twojej wypowiedzi - nasuwa się jedno, to że masz 4 lata doświadczenia moim zdaniem to stanowisko nie jest dla Ciebie...\nCo do samej firmy AZ - nic nie słyszałem - z resztą nie moja branża\nPost autor: PiotrekXYZ » 07 mar 2015, 11:07\nŹle się zrozumieliśmy. Wiem na czym polega praca przedstawiciela, bo pracuję w takim charakterze od 4 lat. Chodzi mi tylko o opinie o tej drukarni bo szukam jakiejś firmy, która mieści się bliżej niż mój obecny pracodawca.\nA zapytać zawsze można bo nie chciałbym się wpier... w bagno.\nPost autor: QRP » 08 mar 2015, 13:52\nJak to sam nazwałeś jak się nie chcesz wpier..... w bagno to sobie odpuść.\nPost autor: Tanatos » 08 mar 2015, 15:02\nSkoro masz cztery lata doświadczenia to wiesz ile się płaci przedstawicielom.\nU Zecerów dostaniesz połowę tego co się zarabia, więc lepiej nadal dojeżdżać na Śląsk i nie denerwować się dziesiątego każdego miesiąca. Lub szukać czegoś bliżej ale AZ Kolor nie bierz pod uwagę. Zarobisz tam ciut więcej niż poszedłbyś na kasę do Biedry.


[quote=majesty24 post_id=125915 time=1602186478 user_id=2965] Np. sklep sklep 2407.pl Znajdziesz tam bardzo wiele części do aut różnych marek. [/quote]\nautor: monikamis11 » 25 sty 2021 13:03\nSprzedawaliście kiedyś części samochodowe? Ja zdecydowałem się na Skup katalizatorów pomorskie i tak pozbyłem się z garażu niepotrzebnych części, katalizatora i filtra cząsteczek oni skupują i o nic nie musiałem się martwić. Polecam taką opcję.\nSprzedawaliście kiedyś części samochodowe? Ja zdecydowałem się na [url=http://eskupkatalizatorow.pl/]Skup katalizatorów pomorskie[/url] i tak pozbyłem się z garażu niepotrzebnych części, katalizatora i filtra cząsteczek oni skupują i o nic nie musiałem się martwić. Polecam taką opcję.


Matura 2018: Zobacz, kto odpowiadał za układanie pytań - WP Wiadomości\nwynikiarkuszeckeegzamin maturalnymatura 2018\nMatura 2018 startuje już 4 maja. Kto wymyślał i układał pytania, z którymi zmierzą się tegoroczni maturzyści? - Głównie wykładowcy wyższych uczelni i nauczyciele - mówią WP przedstawiciele Komisji Egzaminacyjnych. Zapytaliśmy więc, czy możemy poznać konkretne nazwiska.\nMatury zaczną się tuż po majówce (East News, Fot: PRZEMYSLAW GETKA/REPORTER)\nEgzamin maturalny powstaje zazwyczaj przez wiele miesięcy. Jak wygląda ten proces? Okręgowe Komisje Egzaminacyjne (OKE) zbierają grono ekspertów, którzy tworzą propozycje poszczególnych zadań.\nDyrektor CKE Marcin Smolik zdradza nam, że zadania te trafiają następnie do Centralnej Komisji Egzaminacyjnej. To dopiero ona wskazuje, jakie pytania znajdą się na maturze, a jakie nie. - Z przyczyn oczywistych, nie ujawniamy nazwisk autorów zadań - mówi Smolik.\nZobacz także: Matura 2018: terminy egzaminów i wymagania CKE\nEksperci zapewniają, że nie ma takiej możliwości, aby pytania poznać jeszcze przed rozpoczęciem egzaminu. - Propozycje zadań muszą być w pełni autorskie - mówi Krzysztof Lodziński, wicedyrektor OKE w Warszawie. Zapewnia więc, że nawet osoba przygotowująca określone zadania nie wie, czy maturzyści faktycznie będą się z nimi mierzyć.\nA kto tworzy słynne już klucze odpowiedzi? - Ci sami autorzy, którzy przygotowują pytania - słyszymy. Eksperci zdradzają, że klucz sprawia zazwyczaj znacznie więcej trudności, niż opracowanie samych zadań.\nPytań nie zna nawet minister edukacji!\n- Układanie takich egzaminów jest trudniejsze niż komukolwiek mogłoby się wydawać - zapewnia w rozmowie z Wirtualną Polską minister edukacji narodowej w latach 2013-2015 Joanna Kluzik-Rostkowska (PO).\nDodaje, że od wielu lat układanie pytań nie stwarza żadnych poważnych problemów. - W CKE zajmuje się tym zespół ekspertów. Jako minister nie ingerowałam za bardzo w ich pracę. Co więcej, jak każdy inny Polak, nie miała pojęcia jakie pytania pojawią się na maturze. Zero przecieków - zapewnia z uśmiechem Kluzik-Rostkowska.\nZobacz także: Miller wraca do formy. "Nowoczesna to powtórka”\nEgzaminy muszą być porównywalne rok do roku\nOsoby zajmujące się tworzeniem pytań egzaminacyjnych przekonują, że trudno jednoznacznie powiedzieć, kiedy powstały konkretne zadania. Bardzo często skompletowanie ciekawych pytań, które złożą się na cały arkusz, trwa kilka lat. Eksperci odpowiedzialni za ich tworzenie muszą pamiętać, żeby arkusze były porównywalne rok do roku i nie było między nimi dużych wahań.\nPorównuje się różne parametry, np. to czy polecenia nie są za łatwe, za trudne, czy dobrze różnicują zdających i są zrozumiałe. Test nie może opuścić budynku, w którym pracują nad nim eksperci. Dokumenty znajdują się w sejfie. Wyznaczony do pracy pokój musi być zamknięty na klucz.\nPo żmudnej pracy przychodzi wreszcie moment, kiedy wszystkie rodzaje testów z zestawami zadań z 28 przedmiotów są gotowe. Wówczas do drukarni udaje się pracownik Centralnej Komisji Egzaminacyjnej z matrycą z wybranymi arkuszami i nadzoruje cały proces drukowania.\nSprawdza nakład oraz zachowanie procedur tajności. Po skończeniu tego etapu matryce zostają zniszczone. Każdy arkusz jest w trzech miejscach zabezpieczony specjalnymi nalepkami uniemożliwiającymi jego otwarcie. Tu zaczyna się wielkie przedsięwzięcie logistyczne, czyli pakowanie i rozdzielenie przesyłek do około 7 tysięcy szkół.\nMatura wiąże się z napięciem i długimi przygotowaniami. - W przypadku tego rodzaju egzaminów, stres traktujemy zwykle jako coś przerażającego i niepożądanego. Trzeba jednak pamiętać, że nerwy mogą być również źródłem pozytywnej energii - podkreśla Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu SWPS.\nJak dodaje, "tylko od nas zależy w jaki sposób wykorzystamy daną sytuację stresową". Nie powinniśmy koncentrować się na celu, a na samym zadaniu. Dlatego powinniśmy zaplanować etapy przyswajania wiedzy. Nauka będzie przynosiła lepsze rezultaty, gdy znajdziemy czas na odpoczynek i zredukowanie napięcia np. poprzez aktywność fizyczną, przebywanie na świeżym powietrzu, czy spotkania z przyjaciółmi.\nJeśli stres pojawi się w trakcie egzaminu, warto wykonać proste ćwiczenie relaksacyjne - zamknąć oczy, wraz z wdechem wyobrażać sobie, że fala odpływa, z wydechem że fala przypływa. - Zaledwie 30-60 sekund odpoczynku pozwoli nam wyrównać oddech i powrócić do rozwiązywania zadań - zapewniają eksperci SWPS.\nObejrzyj wideo i poznaj kilka podstawowych metod na zwalczanie stresu.


Uszczelniacze jako przydatne artykuły | Zamilsteel\nUszczelniacze jako przydatne artykuły\nPosted on 9 listopada 2021 9 listopada 2021 by admin\nNajbliższy czas, to już ostatni dzwonek na oszacowanie stanu naszych instalacji grzewczych i zrealizowanie niezbędnych renowacji, aby niespodziewana awaria nas nie zdumiała.\nJednym z częściej potrzebnych towarów są wszelkiego rodzaju uszczelniacze wysokotemperaturowe. Odnajdują one zastosowanie przy spajaniu i ubezpieczaniu instalacji grzewczych, klimatyzatorów, mocowania ceramiki. Towarami polecanymi do naprawy palenisk, kotłów i pieców są wszelakiego rodzaju uszczelniacze. Uszczelniający sznur do pieca produkowany jest z czystego ekspandowanego PTFE o mikroporowatej strukturze włókien.\nWykorzystywany do uszczelniania kołnierzy, klap, pokryw i innych części, gdzie pełny docisk przenosi uszczelnienie. Przynosi on odpowiednie uszczelnienie niepewnych i uszkodzonych nawierzchni, dobrą odporność, oraz stabilność wymiarów. Rdzeń sznurka stanowią równolegle zestawione włókna otulone zwijanym rękawem. Dostępne są w różnych średnicach. Znakomite do izolacji rur, rur kominowych, kanałów kablowych, wymienników ciepła, także wózków suszarniczych.\nOpracowaliśmy dla Ciebie kolejne zajmujące wiadomości na frapujący Cię temat. Przejdź do kolejnego artykułu i czytaj wpis projekty ogrodów wrocław.\nSznur teflonowy służy do zapełniania szczelin. Używa się go w nieszczelnościach pomiędzy obudową paleniska a dolotem do komina, pomiędzy płytą tylną kominka a jego obudową, przewodach wodnych i parowych, kadziach, pojemnikach. Jest też perfekcyjnym surowcem do izolowania rurociągów grzejących się do temperatury do 550 C.\nUważasz ten tekst za fascynujący? Kliknij odsyłacz do strony, które dostarczy Ci bardzo dużo niesamowicie wciągających danych na opisywany wątek.\nUżywany przeważnie do uszczelniania szyb, drzwiczek wkładu kominkowego bądź piecyka, przegródek, pokryw, rur dymowych, oraz łączenia układu kominowego z urządzeniami. Do montażu polecane jest użycie żaroodpornego lepiszcza do sznurków.\nMata z włókien ceramicznych złożona jest z długich, sprężystych, przeplatanych włókien, co przynosi mocną, delikatną i trwałą matę do przeznaczeń w obrębie temperatur od 1260oC do 1600oC. Mata ceramiczna ma żaroodporność twardych tworzyw ogniotrwałych i pięć razy większą zdolność izolacyjną. Jest to towar nieorganiczny, bez dodatku klejów, wstępnie wyżarzany w procesie wytwórczym. Produkt jest lekki, giętki, nadzwyczaj wytrzymały na szkodliwe funkcjonowanie temperatury.


Prawo i ekonomia - Mediakol Rekomendacje | Serwis\nOstatnio dodane wpisy w kategorii "Prawo i ekonomia":\nAdwokat Mikołów | Rekomendacja\nOsoba nie dbająca o poszanowanie własnych praw będzie musiała bezustannie borykać się w życiu z problemami natury formalnej, ale i nieraz międzyludzkiej. Każdy powinien posiadać numer telefonu do znanego mu adwokata. Miasto Mikołów posiada w tym zakresie bardzo solidną ofertę. Wskazany adwokat sprawdził się w trakcie naszych krucjat prawnych. Tym samym po raz pierwszy przedstawiamy w naszym portalu nieco osobistą rekomendację. Mikołów jest miejsce, w które większość mieszkańców aglomeracji górnośląskiej posiada bardzo łatwy i przyjazny dojazd, dlatego warto rozważyć stałą współpracę z tym zaangażowanym adwokatem. Doskonale porusza się we wszelkich prawnych tajnikach obsługi przedsiębiorstw. Z łatwością radzi sobie z nawet najbardziej złożonymi aspektami prawa autorskiego. Mikołów zaprezentował naszemu regionowi już wielu czołowych adwokatów, a rekomendowany ekspert pewnie podąża ich śladami. Adwokat z szerokim zakresem kwalifikacji, doskonale dostosowanych do potrzeb zarówno klientów komercyjnych jak i prywatnych. Bardzo rozsądne wsparcie dla każdego, kto nie chce pozostać bezbronny w obliczu licznych, skomplikowanych przepisów oraz regulacji nowoczesnego państwa i wysoko rozwiniętej gospodarki.\ndata: 24-09-2014 | Informacje\nKażdy krok podczas współpracy z tym podmiotem wydaje się jasnym i klarownym posunięciem, które w wiadomy sposób doprowadzi zleceniodawcę do celu. Planując lub aktywnie prowadząc sprzedaż komercyjnej firmy opieka prawna jak i doradztwo ekonomiczne muszą stać na straży wielu interesów klienta. Wojtarowicz i Partnerzy to marka bezcenna podczas zbywania lub zakupu prężnie działającej lub wymagającej restrukturyzacji działalności gospodarczej. Akwizycja firmy to proces wieloetapowy, dlatego powinien być planowany i prowadzony przez specjalistów, którzy już niejednokrotnie byli jego świadkami od początku do końca. Przy okazji można się również zdecydować na próbę pozyskania dodatkowego finansowania, co ułatwi przejęcie pełnej odpowiedzialności za wybrane przedsiębiorstwo. Wojtarowicz wie, jak poukładać wszelkie aspekty prawne i finansowe ku obopólnemu zadowoleniu wszystkich wspólników. Ciekawe koncepcje na działalność zawsze znajdą nabywcę. Marka ta słynie także ze swoich rzetelnych wycen firm oraz współpracy z wieloma inwestorami międzynarodowymi. Jeśli posiadasz kapitał, z którym chcesz zawojować gospodarkę, na pewno otrzymasz propozycję godną wszystkich skrywanych aspiracji.\n367 1 37 0 0 0


Panele PV - mają więcej zalet niż wad? - Krajowy spis firm\nPost autor: ewelina87 » 28 cze 2020, 9:46\nPost autor: Boromir » 28 cze 2020, 12:09\nZ tego, co sama się orientuję, to panele PV robią się coraz bardziej popularne.\nTutaj https://hymon.pl/oferta/panele-fotowoltaiczne/ widziałam coś takiego.\nMoże to jest rozwiązanie, które warto wziąć pod uwagę, chociaż chyba najlepiej poradzić się specjalisty.\nMożna zaprosić na wycenę jakiegoś fachowca od fotowoltaiki.\nPost autor: Paras » 21 lip 2020, 12:51\nPanele fotowoltaiczne, to obecnie najlepszy wybór - dzięki nim będziesz mieć tani i ekologiczny prąd. U moich rodziców panele montowała firma Eco Voltaika - https://ecovoltaika.eu/ . Jest to firma, która od 10 lat montuje panele w całej Polsce, niezależnie od wielkości inwestycji - szybko, sprawnie i fachowo. Zatrudnia profesjonalnych pracowników, ma też sprawdzonych dostawców wysokiej jakości sprzętu. Co ważne Eco Voltaika zajmuje się całą instalacją kompleksowo czyli nie tylko zamontują wam panele ale także zadbają o wszystkie formalności (a wiadomo, tych w Polsce nie brakuje). W dodatku teraz jest duża szansa, na dotację i nawet w tym wam firma pomoże - wszystko profesjonalnie i fachowo.\nPost autor: madlen » 22 sie 2020, 20:18


Instruktorzy narciarstwa: Święta i ferie dają 90 proc. rocznych dochodów - Dziennik.pl\n24 listopada 2020, 09:49 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nnarciarz góry śnieg / Shutterstock\nBranża narciarska nie przetrwa sezonu? "Zamknięcie ferii zimowych dla uczniów i świąt spowoduje utratę nawet 90 proc. rocznych zarobków instruktorów narciarskich" - wskazało Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN.\nJak powiedział PAP Piotr Tekiel ze Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Narciarstwa Polskiego Związku Narciarskiego(SITN PZN) pierwsza część lockdownu na wiosnę nie dotknęła nas bardzo mocno, bo przypadła na koniec sezonu, teraz to pełne zamrożenie ogłoszone w sobotę działa na wymarcia naszej branży.\nI nie chodzi o miesięczny lockdown, a o likwidację ferii - wyjaśnił.\nJak zaznaczył, w Polsce działa ponad 11 tys. trenerów i instruktorów narciarskich, może nie jest to jakaś oszałamiająca liczba w skali kraju, ale do tej liczby trzeba dodać rodziny na utrzymaniu. Przerwa świąteczna i ferie zimowe generują nawet 90 proc. zarobków, które muszą starczyć na cały rok. Likwidacja ferii pozbawi nas tych dochodów, a państwo nam tego nie zrekompensuje - powiedział Tekiel.\nWedług niego, narciarstwo jest najbardziej bezpiecznym sportem w kontekście epidemii. Odbywa się na świeżym powietrzu i każdy narciarz ma zasłonięte usta i nos, ma gogle na twarzy i rękawiczki na rękach - podkreślił.\nDodał, że orczyki są bezpieczne, na krzesłach można siedzieć daleko od siebie, a w gondolach ograniczyć liczbę osób. I tak będzie bezpieczniej niż w transporcie publicznym - zaznaczył.\nStoki będą otwarte? Gowin: Protokół sanitarny został dopracowany\nTekiel wskazał, że do każdego nowego sezonu narciarskiego branża się przygotowuje od razu po zamknięciu starego sezonu, czyli cały rok. Niektórzy inwestują w sprzęt, ludzi, promocje, inni jak organizatorzy szkoleń wyjazdowych już na kilka miesięcy przed nowym sezonem porezerwowali miejsca noclegowe, wpłacili zaliczki i teraz to wszystko stracą - wyjaśnił. Nikt im tego nie zwróci - dodał.\nW poniedziałek wicepremier i minister rozwoju, pracy i technologii Jarosław Gowin poinformował, że jeżeli Główny Inspektorat Sanitarny zaakceptuje uzgodniony, szczególny reżim sanitarny, to we wtorek zostanie ogłoszona decyzja o otwarciu branży narciarskiej.\nW sobotę premier Mateusz Morawiecki ogłosił, że m.in. hotele dla turystów i placówki gastronomiczne będą zamknięte do 27 grudnia. Poinformował też, że podjął decyzję o skumulowaniu ferii zimowych w terminie od 4 do 17 stycznia.\nJak tłumaczył, zwykle ferie są rozłożone na różne województwa w różnym czasie po to, by ruch turystyczny w gospodarce był większy, ale obecnie muszą być skumulowane w jednym czasie, aby ten ruch był jak najmniejszy. Po to, żeby nie zamawiać wyjazdów, nie wyjeżdżać, ani za granicę, bo może się okazać, że będzie potrzebna kwarantanna po powrocie; żeby siedzieć w domu, by przerwać łańcuch zakażeń, by ta mobilność była jak najmniejsza - apelował.\nkraj branża turystyczna turystyka rząd Towary rekreacyjne i sportowe narty narciarze ferie epidemia koronawirus COVID-19\nUmiejętność jeżdżenia na nartach to pochodna ilości zaliczonych zjazdów i podpatrywania innych, lepiej te pieniądze przeznaczyć na wyjazd i na karnety ..\nTo co ci ludzie robią przez pozostałe 350 dni w roku? Stoicie pod żabką i robicie trening rąk z puszką piwka?


Co musisz wiedzieć o usługach geodezyjnych - info bud\nGeodezja jest jedną z dziedzin życia, która ma wpływ na codziennie funkcjonowanie wielu instytucji. Dzięki temu ma się pełną możliwość planowania przestrzennego i organizowania pracy budowy m.in dróg, zagospodarowania przestrzennego\nDodane: 19-08-2019 04:12\n, czy mierzenia terenu. Tylko dzięki temu otrzymuje się stuprocentową pewność, że będzie się miało odpowiednie zezwolenia na szereg prac geodezyjnych. Geodezja daje szansę także młodym ludziom jako dobry zawód, odpowiednio opłacany, który procentuje w przyszłości szeregiem różnych podwyżek. Jeżeli zastanawiacie się nad wyborem ścieżki zawodowej, geodezja jest idealnym ku temu miejscem.\nGeodezyjne mapki, kiedy są potrzebne?Co robią geodeci przy budowie domu? O usługach geodezyjnychGeodeta przy budowie nieruchomościSekrety Aby Naprawiać Przewody KominoweJak naprawić komin w szybki sposóbRola geodety w budowie nowych nieruchomości i nie tylkoJa Też Kiedyś Chciałem Remontować Przewody Kominowe. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TONie tak łatwo naprawić kominNie tak łatwo naprawić kominWykształcenie i praca w zawodzie geodety. Krótko i na tematCo musisz wiedzieć o usługach geodezyjnychKrótka naprawa komina? TO możliweNikt nie chce żebyś wiedział jak naprawić kominNie Musisz Być Ekspertem Aby naprawić komin. Wystarczy, że Zastosujesz Te 10 Zasad.


Rośnie obawa bankructwa Toys “R” Us - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 15-09-2017, 07:40\naktualizacja: 15-09-2017, 07:40\nNiektórzy partnerzy handlowi amerykańskiej sieci sklepów zabawkowych Toys “R” Us Inc. zmniejszyli dostawy w związku z obawami, że może jej się nie udać refinansować długu, co zmusi ją do ogłoszenia bankructwa, informuje Bloomberg powołując się na anonimowe źródła.\nInformatorzy agencji twierdzą, że Toys “R” Us kontynuuje rozmowy z kredytodawcami w sprawie nowej pożyczki, która pozwoliłaby spółce działać w trakcie realizacji programu naprawczego w ramach postępowania upadłościowego. Jedno ze źródeł utrzymuje, że pożyczkę w bankach i u dotychczasowych wierzycieli załatwia dla spółki bank Lazard.\nToys “R” Us musi znaleźć rozwiązanie finansowe szybko, bo w czwartym kwartale roku generuje zwykle ok. 40 proc. rocznej sprzedaży.\nAmerykańska spółka jest obecna w Polsce od 2011 roku.\nŚwiat / Rośnie obawa bankructwa Toys “R” Us


Sony Xperia C: Cena, dane techniczne i gdzie kupić\n16 Oct 2021 17:44:03\nCena i charakterystyki Sony Xperia C\n153 g 74.2 mm 141.5 mm 9.0 mm\nKarta techniczna Sony Xperia C\nZnalezienie najlepszej ceny dla Sony Xperia C nie jest łatwym zadaniem. Tutaj dowiesz się gdzie kupić Sony Xperia C za najlepszą cenę. Przeszukujemy bez przerwy ceny w ponad 100 sklepach, tak abyś mógł znaleźć zaufany sklep z najlepszą ceną.\nCeny Sony Xperia C\nSony Xperia C • Global · 1GB · 4GB\nWzór i Ekran Sony Xperia C\n74.2 mm • 141.5 mm • 9.0 mm\nMoc i Hardware Sony Xperia C\n13.851 • Antutu v?\nAparat Sony Xperia C\nŁączność Sony Xperia C\n0.520 W/Kg w głowie, -- W/Kg w ciele\n0.540 W/Kg w głowie, 1.283 W/Kg w ciele\nCo to jest SAR z Sony Xperia C?\nBateria Sony Xperia C\nSoftware Sony Xperia C\nOpinie użytkowników o Sony Xperia C\nChcesz wyrazić opinię o Sony Xperia C?\nDobry urządzenie zdobyło moje 3 lata na początku bateria trwała nawet tydzień z małym użytku już w grze lub na youtube jeden dzień na większości kamer wideo są dobre w ogóle jest rasoavel urządzenie\nProcesor i RAM gry nie zawieść\nKamery z dobrym oświetleniem TBM nie zawodzi\nAndroid nie są aktualizowane\nZobacz wszystkie opinie o Sony Xperia C\nCzęsto zadawane pytania o Sony Xperia C.\nJakie funkcje ma Sony Xperia C?\nOto główne funkcje i specyfikacje Sony Xperia C:\nW jakiej cenie jest Sony Xperia C?\nBrak jest dostępnych cen dla Sony Xperia C w Polska.\nIle przetrwa bateria Sony Xperia C?\nBateria Sony Xperia C ma pojemność 2390 mAh.\nKiedy premiera Sony Xperia C?\nSony Xperia C został zaprezentowany w sobota, 1 czerwca 2013.


Skandal w Janowie Podlaskim: Mężczyzna próbował zgwałcić konia ze stadniny | Wiadomości Pikio\nPikio Wiadomości Skandal w Janowie Podlaskim: Mężczyzna próbował zgwałcić konia ze stadniny\nSkandal w Janowie Podlaskim: Mężczyzna próbował zgwałcić konia ze stadniny\nZapadł właśnie wyrok w sprawie Mariusza P., który w grudniu 2015 roku próbował zgwałcić konia. Mężczyzna przymierzał się do kontaktu seksualnego ze zwierzęciem, jednak jego plany pokrzyżował stróż stadniny, który nakrył Mariusza P. na gorącym uczynku.\nDo zdarzenia doszło w stadninie w Janowie Podlaskim w połowie grudnia zeszłego roku. Mariusz P. włamał się do boksu, gdzie przebywał koń krwi arabskiej. Mężczyzna zaszedł zwierzę od tyłu i próbował je zgwałcić. Stróż stadniny przyłapał go jednak, kiedy P. stał półnagi za zwierzęciem.\nWedług relacji stróża, Mariusz P. miał ze sobą nietypowe wyposażenie. Jak to określił stróż, przy P. znalazł "różnego rodzaju akcesoria", które miały posłużyć mu do gwałcenia konia.\nSprawa trafiła do Sądu Rejonowego w Białej Podlaskiej. Wymiar sprawiedliwości uznał Mariusza P. winnego znęcania się nad koniem. Mężczyzna w końcu dobrowolnie poddał się nałożonej na niego karze.\nTeraz amator "zabaw ze zwierzętami" musi wyłożyć w sumie 5,9 tys. złotych. 3,5 tys. złotych wyniesie nałożona na niego grzywna, 1 tys. złotych ma przekazać na rzecz fundacji Pegasus, która opiekuje się chorymi końmi. Resztę wyniosą zaś koszty postępowania, którymi go obarczono.\nFollow @PikioPL źródło: wprost.pl pt Następny artykuł\ngwałt Polska seks arab stadnina krwi koń zoofilia arabskiej janów podlaski


Zmiana sposobu pracy biura Zwiazku Euroregion "Tatry" - Euroregion TATRY\nStrona główna Aktualności Zmiana sposobu pracy biura Zwiazku Euroregion "Tatry"\nZmiana sposobu pracy biura Zwiazku Euroregion "Tatry"\nW związku z wprowadzonym stanem zagrożenia epidemiologicznego w Polsce i Zarządzeniem Dyrektora Biura Związku Euroregion "Tatry" z dnia 16.03.2020r. informujemy, że w dniach od 16 do odwołania 2020 r. pracownicy biura Euroregionu "Tatry" będą pracować zdalnie i kontakt z nimi możliwy jest tylko drogą elektroniczną.\nw związku z wprowadzonym stanem zagrożenia epidemiologicznego w Polsce i Zarządzeniem Dyrektora Biura Związku Euroregion "Tatry" z dnia 16.03.2020r. informujemy, że od dnia 16 marca 2020 r. do odwołania pracownicy biura Euroregionu "Tatry" będą pracować zdalnie i kontakt z nimi możliwy jest tylko drogą elektroniczną.\nKorespondencję prosimy kierować na adres: biuro@euroregion-tatry.eu\nkorespondencję dotyczącą mikroprojektów realizowanych w ramach Programu Interreg V-A PL-SK 2014-2020 na adres: pwt@euroregion-tatry.eu


Bakterie coli w wodzie. Sanepid bada sprawę - jarocinska.pl - wiadomości - informacje - ogłoszenia – portal - Jarocin - jarocinska.pl\n› Aktualności› Samorząd 9 miesięcy temu 1.09.2017\nArtykuł: Bakterie coli w wodzie. Sanepid bada sprawę\n~ To co płynie po wierzchu???\nLopez to Januszek k _ i nie psujcie opinie najlepszego z dojnych z Pisu bo jak popłynie z nurtem tej wody w Jarocinie zostanie pustka intelektualną i materialną i nikt mu w tym nie dorówna\nTak, słucham, widzę i czytam - ale myślenie powoduje, że nie przyjmuję wszystkiego co napisane za pewnik. A komentarze pod wskazanym przez p.Nawrockiego artykułem - też proponuję poczytać np. wypowiedź PPL\nLopez - wystarczy czytać. :) http://www.zpleszewa.pl/artyku...\nBo informacje dotyczące Krawca są ,,najważniejsze"\n~ licho nie śpi\n~ wyborca bis\njuz widzę tą dobra zmiane w jarocinie: małe kulki od dużych wałków, mokra szmata, matka polka rodzicielka kochająca ludzi, TW malina, Yasiu, a mi to loto, krus, miro$ławny, rzecznik i rodzinka, itd\nCzemu się dziwisz? Przecież to naturalne, za rok wybory... I ciąg dalszy dobrej zmiany... Tym razem już czas na Jarocin.\n9 miesięcy temu ocena: 80% 26\n9 miesięcy temu ocena: 56% 25\nJa jestem Jasiu i Januszek z Pisu burczymucha -i niczego się nie boję -jestem znany i ceniony -dostałem prawie 2% głosów i co nie mogę?\n9 miesięcy temu ocena: 63% 23\nJak tak dalej pójdzie wszystko możliwe- zachłanność pisiorka nie zna granic- krawiec tak trzymaj i będzie po pisie\n~ malina i spółka 3 fazy\n~ pij pij pij bracie pij na starośc torba i kij\nCzy nienawiść przysłania zdrowy rozsądek?Odpowiedz sobie sam!!!!!!!!!!!!!!!!\nTo na pewno córka Krawca!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nMnie i ilości powtykanych przeze mnie pociotków jeszcze nie pobił\n~ oświadczenie majątkowe\nchcemy rodzinnie dobić do miliona rocznie\nŻona, matka, teściowa,siostrzenica i reszta rodziny też!!!!!!!!!!!!!!!!\n~ Konfident PSL\nCo ty piszesz przecież szpitalem zarządza PO- stachu i mazurek.\n~ Januszek z pis\nJa mam tylko 182 tysiące i jako prezes PiS mogę mieć więcej bo to mieć sie należy\n~ Jolanta S\nJa miałam oddać matkę pod opiekę tego ośrodka - ale po tych 3 zgonach w ostatnich tygodniach- zmieniłam zamiar.\n~ Wylany z wodą\n9 miesięcy temu ocena: 90% 8\nodpłynie sam do szamba historii Jarocina\nuznana za jeszcze rzyła\n~ Obserwator domu\nTo teraz wiem czemu 3 naszych współpensjonariuszy DPS placówki w kotlinie zmarły w ciągu poprzedniego tygodnia - czy to przypadek????


oddam ci książkę: sierpnia 2017\nMój sierpień zostanie chyba ogłoszony miesiącem kryminałów. To już kolejna książka tego gatunku, którą miałam okazję czytać w tym miesiącu. Z każdą nową pozycją staję się coraz bardziej wybredna, bo zaczynam lepiej poznawać sztukę dobrego kryminału. Pozostaje więc pytanie, czy W linii prostej sprostała moim oczekiwaniom.\nEtykiety: Damien Boyd, wydawnictwo editio\nDo przeczytania podczas 7 read up'u\nMaratony to coś, w czym jestem beznadziejna, o czym przekonacie się, gdy dodam podsumowanie Kluchatonu. Nie powinnam brać udziały w tych wydarzeniach książkowych, bo tylko się kompromituję i obstawiam, że 7 read up pójdzie mi równie beznadziejnie, jak ten poprzedni maraton, ale co tam. Dlatego przychodzę dzisiaj z szybkimi planami czytelniczymi na najbliższy tydzień.\nPodróżniczka | Arwen Elys Dayton\nAutor: Monia 6 komentarzy:\nEtykiety: Arwen Elys Dayton, wydawnictwo Uroboros\nDo przeczytania podczas Kluchatonu\nCześć i czołem. Dzisiaj przychodzę z szybkim postem, w którym pokaże wam, jakie wybrałam książki do Kluchatonu. Tak dobrze przeczytałaś/eś. Kluchaton. Brzmi przepięknie, ale o co chodzi? Kluchaton to maraton czytelniczy organizowany przez Remi (link do kanału) oraz Marysię (link do kanału). W filmiku Remi znajdziecie wszystkie potrzebne informację, więc bez zbędnego przedłużania zabieram się za pokazanie książek.\nPrzeczucie | Tetsuya Honda | przedpremierowo\nKryminały to pewnego rodzaju nowość w moim życiu czytelniczym. Dopiero niedawno zaczęłam pochłaniać ich więcej i ogromnie się z tego powodu cieszę. Co prawda nie zawsze trafiam na perełki i zdarza się mi przeczytać coś słabego, ale poznawanie kolejnych historii to coś, co warto robić dla takich książek jak Przeczucie.\nEtykiety: Tetsuya Honda, Wydawnictwo ZNAK\nPoszukiwaczka | Arwen Elys Dayton\nPoszukiwaczka to książka, o której za dużo nie wiedziałam przed jej lekturą. Została mi ona zaproponowana jako egzemplarz recenzencki i po przeczytaniu opisu stwierdziłam, że są to moje klimaty i chętnie ją poznam. Szczególnie, że miałam ochotę na lekką fantastykę młodzieżową, w końcu to jeden z moich ulubionych gatunków. Czy ten nieznany przez wielu tytuł spełnił moje oczekiwania?\nNowe książki | lipiec 2017\nNie wiem jak to się dzieje, ale nawet jak nie było mnie w lipcu praktycznie w domu, to i tak przybyło do mnie mnóstwo książek. Przynajmniej miałam frajdę, gdy po miesięcznej nieobecności mogłam otworzyć wszystkie paczki na raz. Było to moje prywatne Boże Narodzenie w środku lata. W lipcu na moje półki trafiło osiemnaście nowych pozycji i już spieszę, aby je wam przedstawić.\nZanim zaczęłam pisać ten post, kasowałam to co stworzyłam jakieś pięć razy. Po ponad miesiącu przerwy zapomniałam jak się pisze? Bardzo możliwe, bo jeszcze nigdy nie siedziałam tak bardzo sfrustrowana przed ekranem, nie potrafiąc skleić chociaż jednego porządnego zdania. Dlatego wybaczcie, jeśli zdarzy mi się zgubić wątek lub przekazywać swoje myśli zbyt chaotycznie. Muszę się tego na nowo nauczyć, a okazja pojawiła się niebywała. Skończyłam ostatnio bowiem nową książkę Mii Sheridan i po prostu muszę gdzieś wyłożyć co mi leży na sercu w związku z nią.\nAutor: Monia 21 komentarzy:\nEtykiety: Mia Sheridan, Wydawnictwo Otwarte


Według hiszpańskiej prasy, skąd dochodzą takie wiadomości, „Lewy” to zawodnik uniwersalny i bardzo skuteczny, który z pewnością pomógłby Valencii sięgać po najwyższe tytułu w La Liga, nawet już od najbliższego sezonu. Czy tak będzie przekonamy się już niebawem.\nKrótka notka o Lewandowskim. 22-letni zawodnik w swojej karierze grał m.in. W Lechu Poznań, z którego wypłynął na wielki świat piłki nożnej. To właśnie z Lechem zgarnął najważniejsze trofea w Polskiej piłce – Puchar Polski, Mistrzostwo oraz Superpuchar Ekstraklasy. W sezonie 2009/2010 został najlepszym snajperem naszej Ekstraklasy. A od 2010 roku reprezentuje barwy klubu z Dortmundu, do którego przeszedł za kwotę ok. 4.5 mln euro.


Dwóch kierowców stanie przed sądem za kierowanie w stanie nietrzeźwości - Aktualności | OPI Ostrowski Portal Internetowy - Ostrów Mazowiecka\nOPI » Aktualności » Dwóch kierowców stanie przed sądem za kierowanie w stanie nietrzeźwości\nDodano: 31 stycznia 2019 10:23, Autor: KPP Ostrów Maz., red. MK\nWczoraj po godzinie 13:00 policjanci z ostrowskiej drogówki zatrzymali do kontroli drogowej kierującego Fiatem. 44-letni ostrowianin został przebadany na stan trzeźwości, urządzenie wykazało ponad 0,7 promila alkoholu w organizmie.\nTego samego dnia przed północą na ul. Warszawskiej funkcjonariusze zatrzymali kierującego Audi. 46-letni mieszkaniec Ostrowi Maz. został zbadany na stan trzeźwości, urządzenie pokazało 1,5 promila alkoholu w organizmie. Policjanci zatrzymali obydwu kierowcom prawo jazdy. Niebawem ostrowianie odpowiedzą przed sądem za kierowanie autem w stanie nietrzeźwości.\n- Apelujemy do kierowców o niewsiadanie za kierownicę auta po wypiciu alkoholu - mówi sierż. szt. Marzena Laczkowska z ostrowskiej komendy policji.


Rok Haendlowski 2009\nRok 2009 na całym świecie obchodzony będzie jako Rok Georga Friedricha Haendla, ustanowiony z okazji przypadającej w dniu 14 kwietnia 2009 roku 250-tej rocznicy śmierci Artysty. Główne wydarzenia Roku Haendlowskiego koncentrować się będą w miejscach związanych z jego życiem: rodzinnym Halle w Niemczech oraz w Londynie, gdzie zmarł. Centralne wydarzenie obchodów zaplanowano jako Specjalny Dzień – 19 kwietnia 2009 roku, kiedy to ponad 40 radiostacji zrzeszonych w EBU wyemituje okolicznościowe koncerty w swoich państwach. Halle jako miejsce urodzenia Haendla rozpocznie Specjalny Dzień koncertem w Marktkirche, kościele, w którym kompozytor został ochrzczony. Ponadto w Halle w dniach 4-14 czerwca 2009 roku, pod honorowym patronatem Królowej Elżbiety II i Prezydenta Niemiec Horsta Köhlera, odbędzie się Festiwal Haendlowski.\nWięcej informacji na temat Roku Haendlowskiego, szczególnie uroczystości w Halle, można znaleźć na stronie internetowej www.haendel2009.com. Tam również są dostępne obszerne wiadomości o życiu i twórczości kompozytora, miejscach związanych z jego biografią.\nKarol Szymanowski i jego epoka … w trzech tomach\nDnia 4 listopada 2008 roku w Instytucie Muzykologii Uniwersytetu Jagiellońskiego odbyła się promocja długo oczekiwanej monografii Karola Szymanowskiego autorstwa Teresy Chylińskiej zatytułowanej Karol Szymanowski i jego epoka. Impreza poprowadzona została przez prof. Adama Walacińskiego, z udziałem Autorki i Andrzeja Sitarza - dyrektora oficyny Musica Jagiellonica, która tę monografię opublikowała.\nPrezent gwiazdkowy od serwisu Polmic.pl\nSkładając wszystkim naszym wiernym Czytelnikom życzenia zdrowych, radosnych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia, dołączamy do nich wyjątkowy, gwiazdkowy prezent – dostęp onlineza pośrednictwem naszego serwisuwww.polmic.pl do największej encyklopedii muzycznej na świecie - The New Grove Dictionary of Music and Musicians.\nJak go otrzymać? Wystarczy zarejestrować się (lub zalogować, jeśli już ktoś dopełnił rejestracji) w naszym serwisie, a w prawej kolumnie na głównej stronie pojawi się duża ikona – furtka do pełnych zasobów Encyklopedii. Życzymy owocnych „przeszukiwań” i pożytecznej lektury!\nW czwartek, 18 grudnia 2008 roku w Warszawie zmarł wybitny kompozytor i publicysta - Joachim Olkuśnik. Miał 81 lat.\nJoachim Olkuśnik urodził się 27 marca 1927 w Kostrzynie. Studiował kompozycję u Tadeusza Szeligowskiego w Państwowej Wyższej Szkole Muzycznej w Warszawie. W latach 1960-64 zajmował się publicystyką muzyczną w czasopismach muzycznych i literackich. W tym czasie wraz z innymi młodymi kompozytorami (Benedyktem Konowalskim, Janem Fotkiem, Zbigniewem Penherskim, Romualdem Twardowskim) i poetami (Andrzejem Brychtem, Stanisławem Grochowiakiem, Ireneuszem Iredyńskim, Romanem Śliwonikiem) założył grupę artystyczną „Camerata”.\nThe International Gaudeamus Composition Competition 2009 - deadline 16 stycznia 2009\nUwaga kompozytorzy! Zbliża się ostateczny termin zgłaszania kompozycji na The International Gaudeamus Composition Competition 2009 – 16 stycznia 2009 roku (decyduje data stempla pocztowego).\nUtwory mogą być zgłaszane w następujących kategoriach (maksymalnie jeden w każdej kategorii, a w sumie maksymalnie trzy):\nA – ORKIESTRA: kompozycje orkiestrowe dla Holland Symfonia Orchestra o maksymalnej obsadzie: smyczki - 12.10.8.6.5, dęte drewniane - 3.3.3.3, blaszane - 4.3.3.1., 1 timp., 3 perc., 1 harp., 1pno/celesta\nB – MUZYKA KAMERALNA: teoretycznie, wszystko jest możliwe w tej kategorii, z limitem instrumentów solowych w zespole – maksymalnie 16 instrumentów, z lub bez elektroniki, video itd. Także kompozycje chóralne na maksymalny zestaw głosów: 2 soprany, 2 mezzosoprany, 2 alty, 2 tenory, 2 basy\nC- MUZYKA ELEKTRONICZNA: oznacza kompozycje na taśmę, muzykę na instrumenty i elektronikę, muzykę na live electronics i instalacje dźwiękowe. Wspisowe za każdą kompozycję - 25 Euro.\nDnia 6 grudnia 2008 roku w Londynie zmarł nagle Piotr Janowski - światowej sławy skrzypek, pierwszy polski zwycięzca Konkursu im. Henryka Wieniawskiego, uznany wykładowca wielu zagranicznych uczelni. Miał 57 lat. Pogrzeb artysty odbył się w czwartek, 18 grudnia 2008 roku o godz. 11.00 na Cmentarzu Powązkowskim w Warszawie.\nJuan de Dios Magdaleno zdobywcą Lutosławski Award 2008\nJury Międzynarodowego Konkursu Kompozytorskiego „Lutosławski Award 2008” w składzie: Louis Andriessen (Holandia), Yi Chen (Chiny/USA), Ivan Fedele (Włochy), Yuki Morimoto (Japonia/Austria) oraz Zygmunt Krauze - przewodniczący (Polska) obradowało w siedzibie Towarzystwa im. Witolda Lutosławskiego w Warszawie w dniach 12-14 grudnia 2008 roku i postanowiło przyznać następujące nagrody:\nI Nagroda: Juan de Dios Magdaleno (Meksyk) za utwór Memento Mori na skrzypce i fortepian\nII Nagroda: Satoshi Ohmae (Japonia) za utwór Memories Once More na dwa fortepiany\nIII Nagroda: Jimmie LeBlanc (Kanada) za utwór The Breaking of the Circle na kwartet smyczkowy\nNOWOJORSKA KRONIKA MUZYCZNA: Piotr Andreszewski w Carnegie Hall (3 grudnia 2008)\nW słynnym musicalu The Sound of Music w jednej z pierwszych piosenek sfrustrowane zakonnice zastanawiają się co zrobić z nowicjuszką Marią, która nie zamierza poddać się wymogom klasztornego żywota. Tytuł tej piosenki How do we solve the problem like Maria nieodmiennie przychodzi mi na myśl podczas występów dwóch nieprawdopodobnie utalentowanych pianistów: Lang Langa i Piotra Anderszewskiego. W obu przypadkach mamy dość często do czynienia z nieprawdopodobną pianistyką i frustrującymi interpretacjami. Nie podlega dyskusji, że spośród nich, polski - przepraszam: polsko-węgierski - pianista zazwyczaj zachowuje się przy fortepianie w mniej kontrowersyjny sposób. Nie mniej kontrowersyjnymi pozostają jego koncepcje, przynajmniej w moich uszach.\nW programie ostatniego recitalu - 3 grudnia 2008 roku - w dość szczelnie wypełnionej Carnegie Hall, Piotr Anderszewski powrócił do znanych mu niemal od dzieciństwa kompozycji Bacha, Schumanna, Janaczka i Beethovena. Przyczyną był najprawdopodobniej fakt, że koncert był nagrywany na żywo i nagranie ma ukazać się komercyjnie. Niewykluczone również, że ten sam fakt spowodował rzadko spotykane, choć tym razem wyraźnie odczuwalne zdenerwowanie pianisty. Nie usłyszymy tego na nagraniu, które jak zwykle w takich przypadkach pochodzi z samego koncertu, jak i pokoncertowych poprawek.\nDnia 7 grudnia 2008 roku w Warszawie zmarł Jerzy Jasieński – pianista, krytyk, działacz muzyczny i teatralny. Miał 95 lat.\nJerzy Jasieński urodził się 25 maja 1913 roku we Władykaukazie. Studia muzyczne (pianistyczne pod kierunkiem S. Szpinalskiego) i prawnicze odbył w Wilnie. W mieście tym przeżył wojnę i okupację. Po wojnie działał jako organizator życia muzycznego w woj. Pomorskim, m.in. był współzałożycielem konserwatorium w Bydgoszczy. Od 1949 roku pracował w Ministerstwie Kultury i Sztuki – jako dyrektor departamentu twórczości, imprez i obchodów artystycznych oraz w Centralnym Zarządzie Oper, Filharmonii i Instytucji Muzycznych oraz Teatrów Dramatycznych. W latach 1964-66 był dyrektorem i kierownikiem artystycznym Teatru Polskiego w Warszawie, a następnie warszawskiego Teatru Wielkiego. W latach 1980-89 pełnił funkcję wicedyrektora Polskiego Wydawnictwa Muzycznego oraz dyrektora Centralnej Biblioteki Nutowej.\nTatiana Shebanova - Chopin. Dzieła solowe w kolejności opusowej\nFirma DUX i Polskie Radio przygotowują się do wydania pierwszego w historii fonografii 10-płytowego albumu Chopin – Dzieła solowe w kolejności opusowej w wykonaniu laureatki X Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego - Tatiany Shebanovej. Ten unikatowy projekt będzie wkładem artystki w obchodzony na całym świecie Rok Chopina.\n"Za kurtyną lat" Małgorzaty Komorowskiej\nNakładem krakowskiej Oficyny Wydawniczej IMPULS ukazała się książka Małgorzaty Komorowskiej Za kurtyną lat. Polskie teatry operowe i operetkowe 1918-1939.\nPublikacja przedstawia dzieje scen operowych i operetkowych w Polsce okresu międzywojennego: w Warszawie, Poznaniu i Lwowie, a także w Katowicach, Wilnie i Toruniu oraz sezonowych przedstawień muzycznych w Krakowie, w Bydgoszczy, Grudziądzu, Lublinie, Łodzi i Zakopanem. Ich historia została zarysowana w powiązaniu z wydarzeniami politycznymi, warunkami ekonomicznymi i przemianami społeczno-kulturowymi, w tym z rozwojem filmu, radia i fonografii. Odrębny rozdział poświęcono problematyce inscenizacji, bowiem sceny Warszawy, Poznania, Lwowa i Wilna wytworzyły charakterystyczny styl przedstawień operowych, operetkowe zaś odznaczały się wielką barwnością wystawy.\nDwa rękopisy Fryderyka Chopina w polskich zbiorach\nNa odbywającej się 3 grudnia 2008 roku aukcji w domu aukcyjnym Sotheby's w Londynie Narodowy Instytut Fryderyka Chopina zakupił dwa autografy muzyczne Fryderyka Chopina: Tarantellę op. 43 za kwotę 409 tys. funtów oraz Etiudę f-moll ze zbioru Trois nouvelles Etudes za kwotę 181 tys. funtów. Oba manuskrypty to szczególnie cenne chopiniana: pierwszy jest jedynym na świecie autografem Tarantelli op. 43, a na wartość drugiego wpłynęło m.in. uznawanie tego autografu przez dłuższy czas za zaginiony.\nzobacz: zdjęcie rękopisuEtiudy f-moll ze zbioru Trois nouvelles Etudes\nW sobotę, 6 grudnia 2008 roku jeden z najwybitniejszych kompozytorów w Polsce i na świecie - Henryk Mikołaj Górecki - świętuje swoje 75 urodziny!\nJedna z najnowszych kompozycji Mistrza - Pięć pieśni kurpiowskich na chór mieszany z 1999 roku, która miała swoje prawykonanie w 2003 roku - zostanie aż czterokrotnie wykonana w najbliższych dniach: 7 i 14 grudnia usłyszymy ją w Genewie w interpretacji zespołu Motet de Genève pod dyrekcją Guillaume Tournaire, a 22 i 28 grudnia zabrzmi w wykonaniu Cerddorion New York Choir pod kierownictwem Kristiny Boerger najpierw w Oratorium św. Bonifacego na Brooklynie, a następnie w Kościele św. Ignacego w Nowym Jorku. Na uroczyste koncerty urodzinowe z okazji jubileuszu Góreckiego zaprasza także warszawska Filharmonia Narodowa - w dniach 19 i 20 grudnia usłyszymy Jego II Symfonię "Kopernikowską"na sopran, baryton, chór i orkiestrę.Wystąpią soliści: Zofia Kilanowicz – sopran, Adam Kruszewski – baryton oraz Orkiestra Symfoniczna i Chór Filharmonii Narodowej pod dyrekcją Andrzeja Straszyńskiego.\nDo 9 grudnia 2008 roku potrwa również w Katowicach Festiwal GÓRECKI ● PENDERECKI - w 75. rocznicę urodzin, zorganizowany przez Narodową Orkiestrę Symfoniczną Polskiego Radia. Zakończy go uroczyste wykonanie Symfonii "Kopernikowskiej"Góreckiego.