MirekS 05 Sep 2002 23:09 26419 27\n#1 05 Sep 2002 23:09\nMam jedno małe pytanko: odnośnie płytek drukowanych. Robie je rysując pisakiem na laminacie i wytrawiając w chlorku żelaza, ale wiem że robi się to też innym sposobem przez naświetlanie (metoda fotochemiczna) z tego co mi wiadomo to proces ten może wyglądać tak: drukujemy na przezroczystej folii obraz ścieżek jakie mają być na płytce, laminat czymś tam smarujemy (nie wiem czym) potem przykładamy folię z szablonem do płytki i naświetlamy lampą UV. Później chyba zrywamy folie i do chlorku. - czy dobrze myślę??? Pytam bo muszę zrobić kilka układów na jednej płytce na pewno wyglądało by to bardziej estetycznie niż malowane ręcznie. Popraw mnie jeżeli technologia którą napisałem jest nie tak jak trzeba. Mam lampę UV tzw świetlówkę (60cm 12W)i czy mogę ją zastosować do naświetlania. Jakie środki stosować do zrobienia takiego laminatu? Proszę o pomoc ponieważ nie jestem z zawodu elektronikiem a chciałbym teoretycznie i praktycznie poszeżyć swoją wiedzę w tym temacie.\n#2 06 Sep 2002 00:27\nTekst nie jest mój i pochodzi ze strony Pana Karola Marcińczaka.\nPotwierdzam stosowaną przez tego Pana metodę\n"Sposób wykonania płytki wygląda następująco:\nDrukujemy na folii układ ścieżek, ale wten sposób, jakbyśmy patrzyli na płytkę od strony elementów. W sprzedaży są specjalizowane folie termotransferowe (np. TES200) ale szczerze mówiąc są one drogie, a z tego co udało mi się ustalić wcale nie lepsze od zwykłej folii do drukarek laserowych. Należy też drukować w jak największej rozdzielczości, tak aby ścieżki były jednolite i bez ubytków.\nKolejnym krokiem jest przygotowanie laminatu. Wycinamy odpowieniej wielkości płytkę, a następnie dokładnie czyścimy powierzchnię miedzi, tak aby nie było żadnych tłustych plam. Można do tego użyć bardzo drobny papier ścierny, ja na przykład czyszczę płytkę CIF-em. Po przygotowaniu powierzni dokładnie ją suszymy i zwracamy uwagę, aby nie dotykać jej palcami.\nNastępnie wycinamy obraz płytki z arkusza folii i mocujemy do płytki od strony miedzi tak, aby strona zadrukowana (a konkretnie toner) przylgała do płytki.\nRozgrzewamy żelazko do odpowiedniej temperatury (tutaj trzeba trochę poeksperymentować, u mnie jest to w granicach temeperatury prasowania wełny\n), płytkę kładziemy na twardej, równej powierzni (np. blat biurka) folią do dołu i rozgrzewamy płytkę tak, aby folia lekko i równomiernie przykleiła się do miedzi. Następnie odwracamy płytkę folią do góry i zaczynamy delikatnie prasować folię żelazkiem. Tutaj należy zwrócić uwagę, aby temperatura żelazka nie była zbyt wysoka i nie stopiła folii. Prasujemy tak długo, aż ścieżki zaczną lekko się 'rozmywać'. Sprawdzamy, czy wszystkie ścieżki są w takim stanie i ewentualnie wykonujemy drobne poprawki. Chodzi o to aby cała folia dobrze przylegała do płytki, a toner ze ścieżek przykleił się do miedzi.\nWkładamy płytkę na ok. 15 min. do zamrażalnika a następnie delikatnie odrywamy folię. Przy odrobinie szczęścia i wprawy wszystkie ścieżki zostaną na płytce. Teraz pozostaje tylko uzupełnić ewentualne braki za pomocą pisaka i możemy zabierać się do wytrawiania. "\nZobacz także (PDF) w EP numery 5 i 6 1998 -> link\n#3 07 Sep 2002 20:43\ntrochę informacji znaidziesz tutaj: https://www.elektroda.pl/rtvforum/topic6402.html\n#4 08 Sep 2002 06:42\nNa oczyszczoną i odtłuszczaną płytkę nanosisz w/w lakier, i wygrzewasz w temp.~70st.C przez 1h.\nWykonasz kliszę pod dowolnym edytorem, drukujesz na folii o nazwie FOLEX na laserze, uaktywniasz w TRI,ACETONIE lub NITRO\nLampa UV 265-325 nm przez czas ok.3 min\nFeCl3- o gęst. 1,34- czas ok 10 min- w pozycji pionowej\nJa tą metodą wykonuję ścieżki o szerokości 5 mils bez żadnego problemu\n#5 08 Sep 2002 22:26\ngdzie taką folię można kupić ?\ni czy drogi to interes ?\n#6 08 Sep 2002 22:47\nFolię dostaniesz bez problemu w każdej hurtowni z materiałami biurowymi i komputerowymi.\nCzy drogi to interes ? jeżeli chodzi o cenę folii to opakowanie 50 szt. (A4)kosztuje ca.180pln.Można również stosować typową folię do lasera,(transparentna lub matowa) jest dużo tańsza, a i efekty też zadowalające.\nA jak masz na myśli całe przedsięwzięcie, to nie jest to tanie, biorąc pod uwagę pojedyncze płytki- ale estetyka i niezawodność obwodu drukowanego oraz powtarzalność egzemplarzy,(jak również i satysfakcja z profesjonalnie wykonanej płytki) to jednak przemawia na korzyść.\n#7 22 Oct 2002 16:14\na ja slyszalem e mozna jako folii z rysunkiem uzycz papieeru potraktowanego (chyba)srodkiem TRANSPARENT przez co jest ona przezroczysta... ja jednak chba sprobuje z "metoda" jak na folii TES200 lub inna , na zwyklej foli ksero.\nnapisze jak mi sie uda\n#8 22 Oct 2002 18:59\nTeraz ja mam już pewne doświadczenia w tej dziedzinie. Oto moje spostrzeżenia:\nFolia do laseru + drukarka laserowa - lekko przeżera ścieżki\n( drukarka Panasonic kx-p 7100 )\nPodwujnie złożona folia laserowa ( 2 wydruki ) lub atramentowy druk na foli - efekt bardzo dobry\n( drukarka j.w. lub HP 710, tusz orginał )\nPapier + transparent - trzeba dużo prub aby dobrać optymalne parametry.\n( obie drukarki )\nNajlepsze efekty - folia do laseru i nakładanie obrazu "ztuningowaną" kserokopiarką ( z podbitą czernią)\n( ksero Panasonic 7713 )\n#9 29 Aug 2003 13:50\nMam takie pytanie do serwisu co oznacza uaktywniasz w TRI,ACETONIE lub NITRO ponieważ narazie robiłem tylko termotransfer i chce zacząć robić metodą fotochemiczną, i jeszcze jedno pytanie ile kosztuje taka lampa do naświetlania bo positiv za 18,6 za 100ml i wywoływacz za 2,7zl\n#10 30 Aug 2003 23:02\ntu znajdziesz opis mojej lampy - to chyba najtańsza alternatywa\n#11 30 Aug 2003 23:23\nRobisz wydruk kliszy na laserze na folii. Jako że gestość druku jest niewielka,trzeba to w sztuczny sposób "zagęścic"Do tego celu uzywam prostokątnego pojemnika ze szkła, na wzór akwarium, ze szklana pokrywą. Na dno takiego naczynia wlewasz kilka do kilkanaście kropli Tri, nitro lub cykloheksanonu, kładziesz folię drukiem do dołu i przykrywasz pokrywka szklaną.Po takim zabiegu druk na folii ma prawie zerową przejrzystość.\n#12 09 Sep 2003 08:28\nALE TĄ FOLIE TRZEBA PO TAKIM ZABJEGU WYJĄĆ I DO PIERO NAŚWIETLAĆ CZY W TYM AKWARIUM\n#13 01 Mar 2004 23:22\nZajmuję się elektroniką od ponad 25lat ale nigdy nie wykonywałem płytek metodą fotochemiczną .Są to moje pierwsze próby (na razie nieudane)wywołane potyrzebą chwili.Dlatego też zamieszczam to w dziale dla początkujących.Może następny stawiający pierwsze kroki w tej dziedzinie uniknie chociaż trochę rozczarowań.\nZbudowałem skrzynię na lampę tak że odległość płytki od źródła prądu wynosi 25cm.Źródłem prądu jest lampa rtęciowa ze stłuczoną bańką 125W z odpowiednim do niej dławikiem. Układu czasowego jeszcze nie zamontowałem i to dobrze bo nie wiem ile będzie wynosił czas naswietlania.Kliszę wykonałem na folii do drukarki atramentowej a że było jeszcze widać punkty atramentu złożyłem dwie takie folie razem.\nPierwsze próby wykonałem z róznymi czasami 2min nieudana wogóle nie zaczelo wywoływać pozostałe z dłuższymi czasami również ten sam efekt.\nokazało się że chyba(na pewno) przegrzałem płytki susząc je.\nDruga próba dzisiaj płytki suszyły się od wczoraj\nczas pierwszy 4 min stężenie roztworu 7g wodorotlenku sodu na litr wody\nemulsja spłynęła po 20 sekundach (zdążyłem zauważyć zarys ścieżek)\nCzas drugi 1min 40 sek stężenie wywoływacza 7g NaOH na 1,5 litra wody\nemulsja spłynęła po ok 50sek\nCzas trzeci 40 sek stężenie takie same udało mi sie ocalić jedynie fragmenty ścieżek.\nczas naswietlania liczony od momentu włączenia rtęciówki (nie było żadnego doliczania na rozgrzanie lampy)\nWNIOSKI na dzień dzisiejszy Trzeba zwiększyć co najmniej 3-4 razy odległość lampy od płytki i roztwór wywołujący rozcieńczyć do 7g na 2 litry\nDalsze moje próby za kilka dni.\nJeszcze jedno są problemy z rozważeniem wywoływacza (żaden sprzedawca ani inny sklep nie chce tego zrobić) więc jeśli jest taka możliwość to lepiej kupić już orginalny wywoływacz rozważony.\n#14 02 Mar 2004 02:10\nMiałem podobny problem.Z tego co piszesz wydaje mi się że zgrzyt nie siedzi w wywoływaniu tylko naświetlaniu.Stężenie sody kaustycznej nie jest ilością krytyczną (7 czy 8 g na litr nic nie zmieni) za to sposób naświetlania jest bardzo ważny.Wbrew pozorom długość fali emitowanej z lampy naświetlającej ma kluczowy wpływ na efekt końcowy.Na emulsji pisze: 5-10g sody na 1l ale nie ma mowy o długości fali która ją skutecznie naświetli.Dlatego też wykonał bym próby przy naświetlaniu jarzeniówkami UV-B (np.Philips- sam takich używam) .Lampa użyta przez Ciebie emituje UV-C które jak podejrzewam "prześwietla" kliszę powodując nadmierne naświetlenie emulsji a co za tym idzie nie poprawny wygląd druku.\n#15 02 Mar 2004 21:58\no ile sie moge wtracic to jesli drukujesz na atramentowce to nie drukuj w kolorze czarnym poniewaz pod swiatlo wychodzi granatowy a promieniowanie UV przechodzi przesto bez problemu najlepiej dobrac jakis kolor z przeciwnej strony czyli cos zblizone do brazowo czerwonego a najlepsze rewzultaty jednak sa z klisz wykonanych na laserowce chociaz jak niema pelnego zaczernienia to tez mozna przeswietlic ja z tego co pamietam jak naswietlalem lampa rteciowa o mocy 250W to czas byl w okolicach 2 min wkladalem pod lampe po pelnym rozswietleniu sie zarnika czyli po ok 3do 5 min na koniec\nCzułość spektralna emulsji POSITIV 20 leży pomiędzy 360 a 410 nm.\n#16 03 Mar 2004 16:26\nA może by do naświetlania użyć diody UV?\n- tanio (2,5-3zł), łatwy ekład elektryczny (zasilacz 20mA),\n- światło mało szkodliwe (w przeciwieństwie do lampy\nrtęciowej, której światło jest mocno szkodliwe dla oczu),\n- powtarzalnie (jasność zależy tylko od prądu, a nie od\ntego, ile czasu temu ją włączono),\n- długość fali zgodna z zakresem czułości emulsji (lampa\nrtęciowa ma około 250nm - zupełnie nie to, co trzeba);\n- sama dioda ma dużą nierównomierność kierunkową - trzeba oświetlać\nświatłem odbitym (może od kawałka folii z czekolady?),\n- małe natężenie UV - dłuższe naświetlanie.\nCo do tego, czy jakiś toner przepuszcza UV, czy nie: można spróbować zaświecic\npoprzez wydruk na metkę ze sklepu (zwykle zawiera barwnik jasno świecący od\nUV; świecąc UV łatwo zauważyć, że mamy w otoczeniu nieco przedmiotów,\nktóre świecą od UV) - to pokaże, na ile UV jest pochłaniany przez wydruk.\nI jeszcze o ważeniu 7g - zrobić sobie wzorzec, np. z monet (jak nie ma wagi do\nsprawdzenia wzorca, to można odmierzyć 1l wody, 7 razy podzielić na pół, wyjdzie\n7,8125g) i zapisać ile jakich; zrobić jakąkolwiek wagę - choćby dźwignia\ndwuramienna ze zgiętego drutu - i już można ważyć: sprawdzamy wagę używając\nwzorca, i potem wsypujemy tyle wodorotlenku, żeby ważył tyle, co wzorzec.\nMożna łatwo uzyskać kilkuprocentową dokładność, i taka w zupełności wystarczy.\n#17 05 Mar 2004 21:55\nnastępna próba lampa do sprawdzania banknotów 4W czas naświetlania 2min odległość 10cm po 15 sek wywoływania emulsja spłynęła\nPYTANIE czy przyczyną mogło być przeterminowanie emulsji (mam ją już 1,5 roku)? Tak mi powiedziano w sklepie (warsztacie)\n#18 05 Mar 2004 22:13\nna to jest jedna metoda znajdz cos np kawalek czarnego papieru niepszepuszczajacego swietla i przykryj fragment plytki wylakierowanej positivem i potem naswietlaj i najwazniejsze pilmuj dokladnego dolegania kliszy do laminatu i jesli tez ci splynie to jezeli uzywasz jako wywolywacza NaOH to zmniejsz stezenie wodorotlenku sodu\n#19 07 Mar 2004 01:26\nDo naświetlania używam własnoręcznie wykonanej naświetlarki .Jest to pudełko wykonane ze sklejki pomalowane wewnątrz na biało w , którm zamontowałem trzy swietlówki do testerów banknotów (zdaje się , że 8W)i zamknąłem pokrywą ze zwykłej szyby gr.4mm.Szyba jest w odległości ok.3cm od świetlówek.Ważne aby promienie padały prostopadle na folię.Podczas pierwszych prób zdarzało się że scieżki miały różną szerokość w zależności od ich kierunku w stosunku do świetłówek.Na szybę kładę folię z rysunkiem ścieżek na nią laminat i to dociskam sklejką z gąbką(pod panele podłogowe). Naświetlarka ma wielkość A4.Czas naświelania to ok. 2.5minuty i zależy jaką grubość uda mi się nałożyć Positiv20.Właśnie nakładanie emulsji Positv20 uważam za najtrudniejsze w metodzie fotochemicznej jak również zabezpieczenie przed kurzem .Powtarzalne efekty uzykałem po wielu próbach\nMetodę fotochemiczną stosuję tylko wtedy gdy mam wykonać kilka sztuk tej samej płytki.Do pojedynczych sztuk wygodniejsza jest metoda "kredowa".\n#20 07 Mar 2004 08:38\nWażne aby promienie padały prostopadle na folię.Podczas pierwszych prób zdarzało się że scieżki miały różną szerokość w zależności od ich kierunku w stosunku do świetłówek.\ntutaj sie z toba nie zgodze co do szerokosci sciezek uzaleznionych pozyzja plytki z folia wzgledem lampy naswietlajacej ja na twoim miejscu zamienil bym miejscami panel podlogowy z szyba mianowicie panel dal bym na spod pozniej plytke zaprawiona positivem 20 nastepnie kartke potraktowana transparentem lub najlepiej folie ale w zwiazku z tym ze jedna folia(druk na niej) nie dostarcza pelnego zaczernienia w miejscu druku ja za pomoca butaprenu sklejam punktowo 2 sztuki razem (na krawedziach bez druku ,starajac sie przy tym idealnie ulozyc wydruk pierwszej folii z druga)po ulozeniu folii na plytke zamknal bym calosc za pomoca szyby i docisnal za pomoca klamer montazowych cala ta "kanapke " tzn. panel z szyba twoja zmiana szerokosci sciezek jest uzalezniona od odleglosci (w danym miejscu )folii od plytki zapewniam ze jak scisniesz to wszystko razem to bedzie idealna szerokosc sciezek\n#21 07 Mar 2004 09:09\ninio_01 obawiam się ,że nie przeczytałeś dokładnie tego co napisałem .Problemy z szerokością ścieżek występowały w początkowej fazie prób i w tej chwili nie ma tego zjawiska.Efekt ten związany był najprawdopodobniej z tym , żę część promieni odbijała się od obudowy świetlówek i padała na folię pod kątem innym niż 90 st.Jak napisałem teraz jest ok.Nie ma w mojej naświetlarce panelu podłogowego tylko gąbka o gr. ok 2mm. Służydo rozłożenia równomiernie nacisku\npłyty ze sklejki gr. 10mm którą to wszysko spinam za pomocą klamer bodajże od starej oprawy oświetleniowej.Tak więc napewno nie występuje odstawanie folii od laminatu.Często spotykałem się z opinią ,że jeżeli stosujemy szybę to powinna być ze szkła przepuszczającego ultrafiolet.U mnie jest zwykła i jednak laminat pokryty Positivem się naświetla. Sposób ułożenia warstw podyktowany jest wygodą obsługi.Nie zauważyłem problemu z kryciem tonera na folii.Gdyby były to lepiej chyba zastosować\nmetodę rozmiękczenia tonera np acetonem o której czytałem w EP niż kombinować z podwójną maską.\n#22 12 Mar 2004 10:27\ninio_01 obawiam się ,że nie przeczytałeś dokładnie tego co napisałem\nFaktycznie masz racje troche sie zagalopowalem widocznie nie dostrzeglem wszystkiego wielkie przepraszam z mojej strony w twoim kierunku ale jak masz jakies doswiadczenia z metoda rozmiekczania acetonem toneru to moze ja opiszesz i podzielisz sie z tymi ktorych rowniez ten temat interesuje jeszcze raz przepraszam za nieuwage z mojej strony\n#23 13 Mar 2004 14:12\nJak do tej pory nie miałem potrzeby stosowania rozmiękczania tonera. O tej metodzie przeczytałem w artykule Marka Dzwonnika w EP6/2003."Płytki drukowane w domu, część 1"\nArtykuł bardzo ciekawy.Cyt.:"W przypadku drukarki laserowej lub ksero można uzyskać znaczącą poprawę (krycia),umieszczając wydruk na kilkadziesiąt minut w parach acetonu lub rozpuszczalnika nitro, powodujących spęcznienie tonera i w efekcie jego optyczne uszczelnienie."\nCiekawy jest również przedstawiony tam sposób dociskania maski do laminatu.\nPolecam lekturę tego artykułu oraz z EP7/2003 i EP8/2003.Wyczerpująco omawiają wszystkie aspekty amatorskiego wykonywania PCB.\n#24 14 Mar 2004 12:15\nCzy jest jakaś folia termotransferowa do atramentówek, taka do metody z żelazkiem? Mam atramentów, a laser trochę kosztuje.\n#25 24 Mar 2004 23:35\nTurek, rozumiem, że chodzi o Positiv 20.\nsam stosuję od 4-5 lat i doskonale wychodzą płytki nawet do SMD!\nnaświetlarka jest samoróbką - decha z ramką szyba zwykła 4mm\nnad tym daszek ze świetlówką UV ciemną chyba 8W odległość duża\nok15-17cm. czas naświetlania ok 33-34 min!.\nwywoływacz NaOH 7g/l czyli stosujesz dobry, taki jak zalecają w\ninstrukcji i nie wierz w bajki,że to niema znaczenia. MA!!!.\ntrawienie w B327 (nadsiarczan sodu) ok200g/1l wody w trawiarce\nbąbelkowej, pionowej (kuweta sklejona silikonem ze szkła w podstawce+\npompka do akwarium)\nefekt końcowy - jak fabryka!\nwarunek dobra matryca z dobrej drukarki laserowej (żadne atramenty).\n#26 25 Mar 2004 01:03\nMoże dorzucę słówko do dyskusji. Folię do naświetlania oddaję\ndo fotonaświetlarni (plik w formacie pdf lub post script) otrzymuję\nfolię naświetloną w 3200 DPI i taka folia jest pod światło idealnie\nczarna. Koszt? za arkusz 1,5 x A3 - 18zł\n#27 25 Mar 2004 02:13\nA ja drukuje zawsze w 2 egzemplarzach , lekko rozpuszczam toner nad oparami nitro na kilka minut składam 2 takie klisze i nie ma mocnych żeby się prześwietliło coś , jak to się działo z matrycami papierowymi z wkładek EP\nnie ma to jak stara drukarka Agfy 1200dpi - grubość nałożonego tonera perfekcyjna !!! żadnych prześwitów .\n#28 13 Sep 2004 22:17\nWitam, chciałbym sie podzielić z wami moimi doświadczeniami w tworzeni płytek.\nPrzerzuciłem się na metodę foto i jestem pod wielkim wrażeniem.\nPłytki wychodzą jak miodzio\nTylko zastanawiam sie po co wy kombinujecię z tym nitro. Ja robię płytkę w bardzo dużej rozdzielczości i idę do zakładu poligaficznego i za grosze praktycznie drukują mi to tak jak chce, tylko zanim trafilem do niego byłem w 2 innych, w ktorych wydruki były okropne.\nJedeyny problem jaki mnie męczy to sposób nanaszenia positiv na laminat, zawsze gdzis jest zamało lub zadużo, ale metoda fajna.\nJak pomaluje płytkę to wsadzam suszarke w imadełko i włączam na 2 bieg i po ok 10 min. jest już sucha, naświetlam pod żarówką 40W Philips ze spłaszczona bańką w czasie ok 60 - 70 min. Ilość płytek jaką robie nie wymaga u mnie lepszych zródeł UV. Wywołuje w sodzie kaustycznej - kret do rur, wrzycam w kwas, puźniej parę kropelek nitro do zmycia emulsji i płytka gotowa do lutowania\nSimilar topics to metoda fotochemiczna wykonywania płytek drukowanych???\na co do metody fotochem wg mnie aby uniknąć kłpotów z wywoływaniem płytki należy przed naświetlaniem zrobić roztwór sody kaustycznej (kreta), na k... (9)\nJak najprościej wykonać lustro. Słsyzałem że przy pomocy jakiegoś preparatu który można kupić w aptece można posebrzyć szkło, ale co to jest to niemam... (11)\nMoże ktoś mi podpowie, czy istnieje możliwość projektowania płytki drykowanej przez podanie do jakiegoś prgramu schematu. Czy są takie programy? Mam w... (2)\nJa mam plexi 4mm w swojej naświetlarce i doskonale się spisuje. Co do diod, istotny jest kąr świecenia diody, moc ma mniejsze znaczenie, chodzi o to, ... (37)


Wielkopolska Gazeta Lokalna KROTOSZYN | Skandaliczne zachowanie na boisku\nSkandaliczne zachowanie na boisku\nW ostatnim w tym sezonie meczu na własnym boisku Biały Orzeł Koźmin Wlkp. zremisował z Zielonymi Koźminek 2:2. Jednak rywalizacja piłkarska zeszła na dalszy plan wobec skandalicznego zachowania jednego z graczy gości.\nOd samego początku wiele się działo. Już w 3. minucie gospodarze prowadzili, a do siatki trafił Oskar Maciejewski. Rywale odpowiedzieli bardzo szybko, bo 5 minut później. Po rzucie rożnym koźmińskiego bramkarza pokonał Robert Lisiecki. Jeszcze przed przerwą goście wyszli na prowadzenie za sprawą Wojciecha Kranca.\nPo zmianie stron miejscowi dążyli do wyrównania. Udało im się to w 83. minucie po rzucie karnym, podyktowanym za faul na Fabianie Wośku. Skutecznym egzekutorem jedenastki był Marcin Kaczmarek.\nPo koniec meczu doszło do skandalicznego incydentu. Jeden z graczy Zielonych uderzył dwóch zawodników Białego Orła! Za ten bandycki wybryk otrzymał oczywiście czerwoną kartkę. – Jako klub na pewno będziemy walczyć o sprawiedliwe rozegranie tej sprawy. Poszkodowani to młodzi zawodnicy – oznajmił trener Adam Zieliński.\nBiały Orzeł Koźmin Wlkp. – Zieloni Koźminek 2:2 (1:2)\nBRAMKI: 1:0 – Oskar Maciejewski (3′), 1:1 – Robert Lisiecki (8′), 1:2 – Wojciech Kranc (45′), 2:2 – Marcin Kaczmarek (83′ karny)\nBIAŁY ORZEŁ: Nowak, Lis, Maciejewski (55′ Skowroński), Kaczmarek, Roszczak, Olesków, Ratajczak, Kamiński, Miedziński (80′ Leoniak), Wosiek, Błażejczak (70′ Kubot)


Temat: Grzane fotele\n07-01-2019, 18:06 #1\nCzy u Was też tak długo nagrzewają się fotele ? W moim drugim samochodzie nagrzewają się dużo szybciej i na najwyższym biegu prawie parzą w d..., a w Alfie trzeba czekać dosyć długo i w końcu siedzenia są ciepłe, ale na pewno nie gorące. Za to kierownica nagrzewa się dosyć szybko i to jest ok.\n› Więcej...: Grzane fotele\n07-01-2019, 18:16 #2\nAlfa Romeo Giulietta (2013-2018) 1,4 TB 170 KM, Giulia Veloce (2018)\nNie mam porównania, ale mnie się podoba. I kierownica i pod tyłkiem temperatury są ok.\n07-01-2019, 23:04 #3\nTak Niestety Alfy tak mają. Są bardziej nastawione na Włoski klimat Dla porównania jak jeździłem Subaru XV to ciepło miałem już po przejechaniu 1/3 odległości w porównaniu do Giulii.\nW 156 miałem nawet welury a i tak grzały się tak że zdążyłem do domu dojechać zanim się zauważalnie ciepło robiło\nPrzy okazji zapytam po co są różne stopnie grzania? Czy ludzie jeżdżą z włączonym przez cały dzień i po to jest regulacja żeby nie parzyło?\nNigdy nie używałem grzania inaczej jak włączenie na maxa i wyłączenie jak już zaczyna się robić ciepło w tyłek. Nie mam potrzeby dalszego grzania bo ogrzewanie zaczyna działać a tyłek już ma wyrównaną temperaturę z fotelem\nMuszę pochwalić natomiast grzanie kierownicy. Jest dość szybkie. Trochę nierównomierne ale i tak należy się za to nobel\n08-01-2019, 10:21 #4\nJechałem ostatnio Mazdą 6. Tam kierownica grzeje tylko po bokach czyli w miejscach gdzie trzymamy. Góra i dół kierownicy nie sa podgrzewane, w Giulii zakres ogrzewanego obszaru jest większy.\nWiem, że pewnie wiekszośc z Was ma tu automaty, ja mam manual bo tak chciałem. I irytuje mnie trochę, że w manualu grzanie kierownicy nie jest połączone z grzaniem gałki zmiany biegów. W automacie nie ma to raczej znaczenia.\n08-01-2019, 21:58 #5\nW automacie nie ma to raczej znaczenia.\nw automacie manetki też nie jest kolorowo - przy kierownicy też nie są grzane a do tego metalowe. nie no żartuję - korzystam stale, ale nie przeszkadza. za to cała grzana kierownica to jest to czego zawsze mi brakowało. szkoda tylko że nie ma regulacji mocy jak fotele - przydałoby się do pełni szczęścia a nie tak zero - jedynkowo.\n11-01-2019, 18:18 #6\njak się nagrzeje kiera to aż za ciepła ;-)\nchociaż żona pierwsze co robi to grzanie kiery i foteli..\nnatomiast faktycznie, jeśli chodzi o temperaturę to fotele raczej nie parzą, natomiast mi to nie przeszkadza\n11-01-2019, 19:18 #7\nza to cała grzana kierownica to jest to czego zawsze mi brakowało.\nJa odbierałem swoje auto w środku lata i pierwsze, co mi w nim brakowało, to była … chłodzona kierownica\n11-01-2019, 20:32 #8\nkierę po jakimś czasie trzeba wyłączyć bo wytrzymać nie mogę tak ciepła. natomiast fotele na poziomie max po jakiś 10min też ciut za ciepłe jak dla mnie, ale na 2 poziomie ideał nawet na dłuższą trasę\nmnie nigdy w lecie kiera nie parzyła. masz w swojej pakiet komfort (chodzi o szybę przednią z filtrem IR)? właśnie dla mnie to był mus, w 159 żadnej nie miałem i pamietam że mnie kierownica parzyła (a w pierwszej czarne skóry, stąd mam juz awersję do czarnych skór)\n« Co to za przycisk ? | [ Giulia ] wersja Giulia/Business i dyfuzor od Veloce »\n Grzane fotele Alfa 159\nUtworzone przez pawzl w dziale 159/Brera/Brera Spider\nOstatni post / autor: 01-12-2017, 19:28\nJak podłączyć grzane fotele w AR 147 (problem z brakiem instalacji mat)\nUtworzone przez 1988Łukasz w dziale 147\nOstatni post / autor: 24-11-2013, 09:15\nAR 147 JTD 139KM, skórzane grzane fotele, xenon, klimatronik dwustrefowy, tempomat.\nUtworzone przez Paweł Żurawski w dziale Sprzedam części\nOstatni post / autor: 15-05-2012, 16:48


"Zawierając umowę o pracę, nie podpisywałam zgody na życie w ubóstwie". Czytelnicy opowiadają, jak żyć za ustawowe minimum - WP Finanse\n"Zawierając umowę o pracę, nie podpisywałam zgody na życie w ubóstwie". Czytelnicy opowiadają, jak żyć za ustawowe minimum\n"Codziennie po obudzeniu zadaję sobie pytanie: za jakie grzechy żyję w tym kraju?! Mam 31 lat, mieszkam sama z 12-letnim synem. Pracuję w szpitalu, w niewielkiej miejscowości 80 km od Wrocławia. Jestem opiekunem medycznym. Gdy inni mają wolne, ja jestem na 12-godzinnych dyżurach. Nie ma czasu dla dziecka – a to wszystko za 2 150 zł brutto!".\n"Wczoraj odebrałam wynagrodzenie: 1 470 zł na rękę! Pytam Państwo, pytam rząd: jak mam tu żyć?" – to tylko jedna z historii, którą dostaliśmy po naszym apelu, żebyście opowiedzieli o tym, czy udaje się Wam zarobić Wasze "minimum socjalne".\nWszystko zaczęło się od pana Andrzeja, który wyliczył, że aby zapłacić wszystkie rachunki i nie żywić się najtańszym jedzeniem z promocji, potrzebuje zarabiać co najmniej 3 100 zł na rękę. Pomyślał, że skoro pracodawcy pomstują na brak rąk do pracy, to nie będzie problemem znaleźć firmę, która takie pieniądze oferuje – tym bardziej, że jego rodzinne Trójmiasto jest uznawane za jeden z lepszych rynków pracy w kraju.\nZe zdziwieniem doszedł do wniosku, że nic z tego i nie dość, że pracodawcy proponują pensję niewiele przekraczająca ustawowe minimum, to jeszcze nie kryją się z tym, że najchętniej zatrudnialiby na czarno lub umowę o dzieło, aby odprowadzać jak najmniejsze składki.\nNie jest odosobniony w swoich doświadczeniach. Od środy piszecie o bezskutecznych próbach znalezienia lepiej płatnej pracy, o pensjach, które ledwo wystarczają na zapłatę rachunków i wyliczacie swoje wydatki.\n- Właściwie nie wiem, po co to piszę. Nikogo to nie obchodzi, nic to nie zmieni. Ale przynajmniej wygadam się – zauważa któryś z piszących.\n"Mam ponad 30-letni staż pracy, wyższe wykształcenie, studia podyplomowe, dobrze znam angielski. Pracuję 10 lat w jednostce budżetowej zajmującej się ochroną środowiska. Zarobki? Od ponad 8 lat niemalże w miejscu: ok 2 000 zł na rękę. Mam na utrzymaniu dzieci. Nie mam męża. Mieszkam w małym mieście, w którym budżet jest głównym pracodawcą" – opowiada pani Wioletta.\nJak sama deklaruje, nie ma zadatków na przedsiębiorcę, kwiaciarką czy florystką też nie zostanie. Szuka innej pracy w sąsiednich miastach, ale bezskutecznie:\n"Ograniczyłam zużycie wody do niezbędnego minimum, płacę niecałe 50 zł. 46 zł za energię, 20 zł za telefon. W sklepie kupuję kiszoną kapustę, przecenione warzywa, nabiał, najtańsze rodzaje pieczywa – wylicza. W kinie nie byłam od lat, na wczasy czy wycieczki nie jeżdżę od wieków, do dentysty nie chodzę - nie stać mnie, nie robię dodatkowych badań - nie stać mnie. Każda infekcja to wydatek grubo ponad 50 zł, a to rozwala mi budżet. Długo by można wyliczać.\nO oszczędzaniu nie ma mowy, bo ciągły wzrost cen powstrzymuje całkowicie takie zapędy. Stale towarzyszy mi myśl: na czym jeszcze mogę zaoszczędzić? (...)\nDorabiam. Czasem udaje się znaleźć pracę możliwą do wykonania po godzinach mojej pracy, np. odbieram dzieci ze szkoły (5 zł za godzinę ). Ale to rzadkość. A życie nie stoi w miejscu, rachunki czekają. I kiedy czytam o dobrym stanie gospodarki, o nadzwyczaj wysokich wpływach do budżetu, o uszczelnionych lukach w podatkach, o tych wysokich premiach i kiedy konfrontuję to z informacją, że podwyżek płac w mojej jednostce nie będzie, bo brak środków w budżecie, to myślę jedno: niech was szlag trafi!\nI korzystając z okazji chcę stanowczo, zdecydowanie podkreślić, że zawierając umowę o pracę, nie podpisywałam zgody na życie w ubóstwie. A tak żyję. I dlatego też, pracodawco mój, chcę żebyś wiedział, że nie potrafię cię szanować i nawet nie staram się o to" – pisze gorzko pani Wioletta.\nHydraulikowi nikt nie powie, że za wysoko ceni swoją pracę. Polonistą można pomiatać\nOkazuje się, że satysfakcjonującej pensji nie daje nawet dyplom wyższej uczelni:\n"Po dziewięciu latach pracy w wydawnictwie państwowej wyższej uczelni dostaję na rękę ok. 1 900 zł. Nikt nie chce wierzyć, że na moim stanowisku można tak mizernie zarabiać.\nPraca jest męcząca, wymaga naprawdę dużej wiedzy, do tego odpowiedzialność za ewentualne wpadki. Ślęczę przed monitorem i psuję sobie wzroku. Latem temperatura w pokoju ok. 30 stopni plus okropny zaduch, bo oczywiście nie ma klimatyzacji.\nPrawdopodobnie zaraz ktoś powie, że mogę iść układać chodniki - tylko po co w takim razie spędziłem pół życia w szkole i na studiach? Po co zarywane noce i miałem najlepsze wyniki? Po co dyplom? Po co to wszystko, skoro mogłem iść do zawodówki i zostać hydraulikiem?\nHydraulikowi nikt nie powie, że za dużo bierze za naprawę kranu. Ale poloniście za korektę płacą mniej od strony niż malarzowi od metra kwadratowego. Bo to nikomu niepotrzebna praca. Pisać każdy umie, a Word podkreśla błędy. Podwyżek nie będzie, bo "jak się nie podoba, to się zwolnij". Zresztą, firma zewnętrzna z przetargu zrobi taniej - poniżej ceny kosztów"\nMieszkam przy niemieckiej granicy i tylko to pozwala mojej rodzinie przeżyć\n"3100 zł to też jakaś abstrakcja. Na samo wyżywienie 5-osobowej rodziny znika z mojego portfela co miesiąc 2 480 zł czyli średnio 80 zł dziennie – zaczyna swoją historię pan Dariusz.\nJa wybieram pracę u naszego zachodniego sąsiada, bo tam przynajmniej za ustawowe minimum można żyć i planować. U nas minimum oznacza strach i codzienną agonię.\nGdy włączam, telewizję, mam ochotę wyć. Zapytacie: dlaczego? Bo zewsząd słyszę: "Weź pożyczkę" bo: idą święta, idzie zajączek, idzie nowy rok, i o zgrozo! Nadchodzi nowy rok szkolny (naprawdę nie stać nas na przybory dla dzieci?).\nGdyby nie to że mieszkam przy granicy, strzeliłbym sobie w łeb".\nWymuszony uśmiech na twarzy kasjera\n"Od 20 lat pracuję jako kasjer-doradca w największym polskim banku. Miesięcznie zarabiam 3 150 zł brutto, jest to najniższa stawka w banku – pisze pan Marek z Pomorza.\nW moim oddziale otrzymanie podwyżki wymaga interwencji "sił wyższych". Oczywiście pracodawca wciąż przypomina nam, że możemy sobie dorobić premią, która przysługuje za wykonanie 150 proc. planu. Z każdym kwartałem coraz trudniej te warunki spełnić.\nRotacja pracowników w tym banku jest ogromna. Młodzi przychodzą do pracy, a po kilku miesiącach odchodzą. Pewnie większość nie uwierzy, bo wchodząc do banku, widzi się uśmiechniętych pracowników, którzy chętnie porozmawiają i zażartują. Rzeczywistość jest inna".\nCzy my, niepełnosprawni staruszkowie, mamy iść do pracy?\n"Oboje z żoną jesteśmy emerytami, mamy orzeczenie o niepełnosprawności. Mieszkamy w Krakowie. Moja emerytura wynosi 1 211,96 zł na rękę, a emerytura mojej żony to 1 011,76 zł netto – pisze pan Zbigniew.\nNasze comiesięczne płatności to 466 (czynsz), 131 zł za prąd, 75 zł gaz - 75, 100 zł za telewizję. Do tego 60 zł opłaty za garaż i 20 zł na ubezpieczenie.\nNa życie (jedzenie, lekarstwa, rehabilitację) pozostaje 685,86 zł miesięcznie na osobę. Oboje dochodzimy siedemdziesiątki. Czy mamy szukać pracy? Ale kto nas zatrudni?".\nStać mnie na coraz mniej. Napiszę doktorat i odchodzę\nPracuję na jednej z czołowych uczelni. Kończę pisać doktorat i zajmuję stanowisko techniczne. Obsługuję sprzęt warty miliony złotych, wymyślam nowe metody w oparciu o literaturę branżowa. Za swoją pracę dostaje 1 730zł netto. Z czego to wynika? Bo taka pensja mieści się w przedziale przewidzianym przez ustawę o szkolnictwie wyższym. Na uczelni trzyma mnie tylko doktorat – opowiada pan Robert z Warszawy.\nDodaje, że problemem nie jest nawet wysokość wynagrodzenia, ale jego siła nabywcza, krótko mówiąc: ile możemy za taką pensję kupić. Niestety, z każdym rokiem coraz mniej".


Konferencja prasowa Posłów na Sejm RP, Prezydenta Radomia oraz Marka Pacyny (zdjęcia)\n~RADOM to PiS ✈ 82.132.232.*** 2021-03-11 18:50\n~Anonim 37.248.162.*** 2021-03-12 14:27\n~Anonim 37.248.162.*** 2021-03-12 14:26\nZabawny jest ten Witkowski. Najpierw oszukali go Kolejarze potem oszukał go Saczywko, projektant kładki, wykonawca remontu kamienicy Deskurów, remontujący zalew na Borkach, wykonawca nawierzchni na Wojska Polskiego, wielu innych a teraz Minister Zdrowia. Panie Witkowski!!! prawda jest taka, że to Pan oszukuje radomian, wstydu za grosz Pan nie ma!!!!\n~Rrsl 188.146.65.*** 2021-03-11 20:07\nDość tej polityki nad Covidem ludzie umierają a pozycja se jaja robi\n~Anonim 37.47.53.*** 2021-03-11 18:57\nDlaczego szpital, który jutro ma być otwarty jest kompletnie nie wyposażony co na filmiku pokazał p. Frysztak?\n~Anonim 88.156.212.*** 2021-03-11 18:43\nJaki jest koń każdy widzi , gruby , tłusty i z prawdy szydzi - kończy się czas pacynek , nie będzie już dożynek . Kończą się tłuste lata , zostanie " jeno " sałata .\n~Karol 95.49.38.*** 2021-03-11 18:39\nZorganizujcie konferencję przy RCS na Struga albo na nowo popękanym asfalcie na Wojska Polskiego.\n~Ó 37.225.28.*** 2021-03-11 17:52\nSzkoda, że Scerba i czerwony nie przyjadę do Radomia jak trzeba tłumaczyć bagno, które jest w szpitalach, zwłaszcza na Józefowie. Pijany lekarz, zaginiony pacjent, zwłoki w krzakach przy szpitalu dlaczego wtedy was nie ma?\n~ABC.. 188.146.97.*** 2021-03-11 16:36\nŻadne Scerby i inni nic tu nie pomogą,ludzie widzą,co dzieje się w miescie


Lądowanie samolotu w Mińsku. Ziobro polecił wszcząć śledztwo w tej sprawie - GazetaPrawna.pl\nLądowanie samolotu w Mińsku. Ziobro polecił wszcząć śledztwo w tej sprawie\n24 maja 2021, 10:33 [aktualizacja 24 maja 2021, 10:49]\nSamolot relacji Ateny - Wilno linii Ryanair został zmuszony do lądowania w Mińsku w niedzielę z powodu rzekomego ładunku wybuchowego na pokładzie. Władze Białorusi potwierdziły, że poderwały myśliwiec MiG-29 do pasażerskiej maszyny. Po lądowaniu w stolicy Białorusi zatrzymano podróżującego tym samolotem Ramana Pratasiewicza, byłego współredaktora kanału Nexta, uznanego przez władze białoruskie za "ekstremistyczny".\nNałożenie sankcji na Białoruś będzie jednym z tematów rozpoczynającego w się w poniedziałek nadzwyczajnego, dwudniowego posiedzenia Rady Europejskiej w Brukseli. Szef unijnej dyplomacji Josep Borrell w oświadczeniu wydanym w imieniu UE wezwał do uwolnienia Pratasiewicza. Jak wskazał białoruskie władze zagroziły bezpieczeństwu pasażerów i załogi samolotu Ryanair. Borrell dodał, że należy przeprowadzić międzynarodowe dochodzenie w sprawie tego incydentu.\nZbigniew Ziobro transport lotniczy śledztwo prokuratura Białoruś


Wszyscy na parkiet! - Ekipa Szyjemy Sport na miarę Sportowa rodzina, stawia na Olsztyn!\nEkipa Szyjemy Sport na Miarę , stawia na Olsztyn!\nJuż 17 grudnia Olsztyn stanie się kolejną stolicą Sportu Szytego na Miarę. Wystarczy, że zabierzesz rodzinę, przyjaciół i potrenujesz wspólnie z Cezarym Trybańskim, Krzysztofem Ignaczakiem i Marcinem Lijewskim.\nDzieci wraz opiekunami będą miały niepowtarzalną okazję trenować z gwiazdami koszykówki, siatkówki i piłki ręcznej w Hali Urania w Olsztynie.\nDla ponad 60 rodziny zostaną przygotowane trzy kompleksowo wyposażone strefy, na których trzy wybitne osoby polskiego sportu poprowadzą zajęcia dla dzieci i ich rodziców.\n- O co chodzi w projekcie Sportowa Rodzina? To ogólnopolski projekt skierowany nie tylko do dzieci, ale również ich rodziców. Wierzymy, że nasza misja promocji sportu nie skończyła się na parkiecie, ale trwa i będzie już zawsze trwała. Teraz podczas campów Szyjemy Sport na miarę pragniemy pokazać dzieciom i młodzieży, jak świetną zabawą może być sport. Oczywiście nie zapominamy o ich rodzicach, którzy są kluczowi dla podtrzymywania zainteresowania aktywnością swoich pociech - mówi odpowiedzialny w projekcie za siatkówkę, mistrz świata z 2014 roku, Krzysztof Ignaczak.\nW strefie siatkówki poznamy i zobaczymy Krzysztofa Ignaczaka – Mistrza Świata w siatkówce, dwukrotnego medalistę Mistrzostw Europy, kapitalnego libero reprezentacji Polski.\nW strefie z piłką ręczną Marcin Lijewski dwukrotny medalista Mistrzostw Europy, jeden z najlepszych polskich piłkarzy ręcznych.\nZa koszykówkę odpowiadać będzie Cezary Trybański – reprezentant Polski oraz pierwszy polski koszykarz w lidze NBA, który występował między innymi w Memphis Grizzlies, Phoenix Suns czy New York Knicks.\n- To będzie już 3 edycja naszego campu tylko w samym grudniu! Po tym, co udało nam się osiągnąć w Gdańsku, Warszawie i Nidzicy wiemy, że zapotrzebowanie na tego typu inicjatywy jest ogromne - stwierdził promujący podczas wydarzenia koszykówkę Cezary Trybański. - Sportowa Rodzina to coś więcej niż zwykły trening. Nie musisz być profesjonalistą z kilkuletnim stażem. Wystarczy, że lubisz sport, nawet jeżeli oglądasz go tylko w telewizji. U nas każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia planujemy w taki sposób, aby ich wykonanie było dostosowane do umiejętności, aktualnych możliwości i predyspozycji każdego z Was. Musicie tego spróbować! - dodał na koniec były zawodnik NBA.\n- Co czeka na Was w Olsztynie? Masa dobrej zabawy i okazji do poznania naszych dyscyplin. Jeżeli nie miałeś jeszcze do czynienia z żadną z nich, to jesteśmy tutaj właśnie dla Ciebie! Koszykówka, ręczna, siatkówka, a może odrobinę każdej z nich? Sam podejmujesz decyzję, co wybierasz! Stawiamy na współpracę całych rodzin. Będzie ciężko, jak to na treningu, ale jesteśmy pewni, że wychodząc z naszych zajęć będziecie uśmiechnięci od ucha do ucha - przekonuje popularny Lijek.\nSkills Challenge, goście specjalni i piłki do jedne z trzech dyscyplin z podpisami ambasadorów dla każdego uczestnika to tylko kilka z niespodzianek jakie czekają na nasze Sportowe Rodziny.\nEkipa Szyjemy Sport na Miarę - Sportowa Rodzina przyjedzie już po raz szósty, tym razem do Olsztyna do Hali Urania 17 grudnia, a początek wydarzenia zaplanowano na godzinę 15.00. Partnerami wydarzenia są Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Radio Eska.\nUdział w wydarzeniu jest darmowy, a zapisywać możecie się przez stronę www.ssnm.pl.\nWięcej informacji znajdziecie na Facebooku Szyjemy Sport na Miarę.\nNie czekajcie, liczba miejsc ograniczona!


CBD a nerwice lękowe | Hemppedia\n/Zdrowie psychiczne /CBD a nerwice lękowe\nPodczas gdy ludzie zwykle nie myślą o lęku i związanym z tym stresie jako o czymś niepożądanym, jest to naturalna reakcja adaptacyjna. Reakcja ta odgrywa istotną rolę w rozpoznawaniu i walce z potencjalnymi zagrożeniami. Motywuje ona do podejmowania działań w celu poprawy ich sytuacji. Niektóre osoby nie są jednak w stanie dobrze zarządzać tą naturalną reakcją. Może ona stać się dla nich uciążliwa i wpływać negatywnie na ich zdrowie psychiczne i fizyczne.\nŻycie z nerwicą jest ciężkie. To ciągłe zamartwianie się i obawy, nadmierna kontrola, nadpobudliwość. Towarzyszą temu często objawy somatyczne, takie jak: nadmierne pocenie, napięcie mięśniowe, bóle, spłycony oddech czy kołatanie serca.\nCBD działa poprzez oddziaływanie bezpośrednio z receptorami CB1 i CB2. Kannabinoidy są odpowiedzialne za regulację nastroju, odczuwanie bólu, a także regulację apetytu i prawidłowe funkcjonowanie pamięci. CBD może podnieść poziom naturalnie produkowanych w ciele kannabinoidów zwanych endokannabinoidami, a tym samym złagodzić objawy nerwicy i stresu.\nCBD stymuluje odpowiedź hamującą w receptorze serotoninowym 5-HT1A. Receptor ten bierze udział w regulacji procesów takich jak uzależnienie, lęk, apetyt, nudności, sen, wymioty i odczuwanie bólu1.\nHipokamp jest podstawową częścią mózgu, która odgrywa znaczącą rolę w wielu jego funkcjach. Jest dobrze znany ze swojej roli w tworzeniu pamięci. Skany mózgu osób cierpiących na zaburzenie lękowe i depresję często ujawniają, iż osoby te posiadają mniejszy hipokamp. CBD skutecznie stymuluje ten obszar w mózgu, powodując powstawanie nowych neuronów i zmniejszenie objawów choroby2.\nBadania na zwierzętach i ludziach zaczęły dostarczać dowodów na to, że CBD może złagodzić różne zaburzenia związane z lękiem. Należą do nich zaburzenia lękowe, fobia społeczna i ostry stres.\nW innych badaniach, naukowcy zebrali pacjentów z rozpoznanym społecznym zaburzeniem lękowym. Osoby te zostały poinstruowane, aby przeprowadzić symulowany test przemów3. Uczestnicy zgłosili znacznie mniej niepokoju. Odkrycie to zostało poparte poprzez zmierzenie objawów lękowych organizmu, w tym ciśnienia krwi i częstotliwości akcji serca. Naukowcy doszli do wniosku, że CBD znacznie zmniejsza upośledzenie funkcji poznawczych, lęk, a także dyskomfort w podczas przemówienia.\nBrazylijscy naukowcy przeprowadzili badanie wśród pacjentów z lękiem społecznym4. Uczestnicy zgłosili znaczny spadek lęku po spożyciu CBD. Badacze zatwierdzili subiektywne raporty pacjentów, przez sprawdzenie skanów mózgu wskazujących na schematy przepływu krwi w mózgu związanych z efektem lękowym.\nPrzeprowadzone przez Polaka badanie na zwierzętach, a dokładniej myszach, wykazało, że stałe podawanie CBD wzmaga regenerację neuronów z hipokampu5. Może to być pomocne w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Jest to istotny aspekt, ponieważ dowody sugerują, że krytycznie upośledzona plastyczność neuronalna wpływa na zachowania samobójcze.\nZieba, Jerzy, et al. „Cannabidiol (CBD) reduces anxiety-related behavior in mice via an FMRP1-independent mechanism.“ (2019) Pharmacology Biochemistry and Behavior [↩]


Kamil D. zatrzymany przez policję. Filozof apeluje: nie przekreślajmy go\nTa wiadomość wstrząsnęła opinią publiczną w Polsce. Popularny dziennikarz Kamil D. spowodował kolizję. Badanie wykazało, że miał prawie 2,6 promila alkoholu w wydychanym powietrzu. Głos w sprawie zabrał prof. Jan Hartman, który apeluje, aby nie „przekreślać” dziennikarza.\nDo zdarzenia doszło w piątek na autostradzie A1 w pobliżu Piotrkowa Trybunalskiego. TVP Info, powołując się na relacje świadków podaje, że BMW X6 prowadzone przez Kamila D. wjechało w gumowe pachołki na zwężeniu drogi i uderzyło w słupek. W samochodzie uruchomiły się poduszki powietrzne, na szczęście nikt nie odniósł obrażeń.\nŚwiadków zdarzenia zaniepokoiło podejrzane zachowanie sprawcy kolizji. W związku z czym na miejsce wezwano policję. Badanie wykazało, że Kamil D. był pod wpływem alkoholu. Miał prawie 2,6 prom. w wydychanym powietrzu. Funkcjonariusze zabrali D. do policyjnej izby zatrzymań.\nInformacja o kolizji obiegła media w całej Polsce. Na dziennikarza spadła fala krytyki, a w sieci zaroiło się od oskarżeń o skrajnie nieodpowiedzialne zachowanie. Internauci przypominali, że jazda samochodem w takim stanie mogła się skończyć tragedią.\nW innym tonie wypowiedział się prof. Jan Hartman. „Kamil D. całe życie ma jakieś afery. Ale potem się jakoś podnosi. I tak też będzie tym razem” – zapewnił filozof. „Bardzo mi go żal, choć to trudny gość. Może jego problemy to nie całkiem jego wina? Pamiętajmy, ile dobrego zrobił i nie przekreślajmy go” – dodał.\nWypowiedź filozofa wywołała oburzenie wśród internautów. W komentarzach pojawiło sie wiele nerwowych reakcji. Jeden z internautów zapytał Hartmana, czy zamieściłby ten sam wpis, w przypadku, gdyby pijany kierowca kogoś zabił. „Nie, wtedy nie” – odpowiedział Hartman.\n28 lipca dziennikarz trafił do siedziby Prokuratury Okręgowej w Piotrkowie Trybunalskim. W związku z kolizją usłyszał dwa zarzuty: prowadzenia pojazdu w stanie nietrzeźwości i spowodowania bezpośredniego zagrożenia w ruchu lądowym. Pierwszy czyn jest zagrożony karą do 2 lat pozbawienia wolności, drugi zaś od 9 miesięcy do 12 lat pozbawienia wolności.\n— TOP TVP INFO (@TOPTVPINFO) July 28, 2019\n„Znany dziennikarz telewizyjny Kamil D. usłyszał zarzuty kierowania pojazdem w stanie nietrzeźwości oraz sprowadzenia bezpośredniego niebezpieczeństwa katastrofy w ruchu lądowym” – powiedział prok. Piotr Cegiełka z Prokuratury Okręgowej w Piotrkowie Trybunalskim w rozmowie z portalem tvp.info.\nTagi aresztdziennikarzJan HartmanKamil D.zatrzymanie


ROSULfan C/PH (Sodium Coco Sulfate, SCS) - składnik kosmetyków i detergentów. GRUPA PCC!\nKwas siarkowy, mono-C12-C18 estry alkilowe, sole sodowe. Roztwór wodny\nNie zawiera alergenów Nie zawiera nanomateriałów Produkt bezpieczny Przyjazny dla skóry Vegan Produkt ekologiczny GMO free Produkty PCC Greenline® Nietestowany na zwierzętach Niesklasyfikowany według Rozporządzenia CLP/GHS Produkt biodegradowalny Na bazie składników naturalnych Bardzo wysoka skuteczność działania High pure Produkt uniwersalny\nROSULfan C/PH to alkilosiarczan należący do grupy anionowych związków powierzchniowo czynnych. Nazwa INCI tego produktu to : Sodium Coco Sulfate, SCS. Produkt jest wytwarzany w oparciu o surowce naturalne. Jest dedykowany głównie do zastosowań kosmetycznych. Jest również wykorzystywany do produkcji detergentów myjących i czyszczących. Zawartość substancji aktywnej w wyrobie handlowym waha się w zakresie 29-31%.\nROSULfan C/PH w temperaturze powyżej 30°C występuje jako klarowna, bezbarwna ciecz. Może również przybierać barwę jasnożółtą. W niższych temperaturach wyrób ma tendencje do krystalizacji. Ogrzany do temperatury 40°C wraca do pierwotnej postaci, nie tracąc przy tym swoich pierwotnych właściwości.\nProdukt nie zawiera w składzie konserwantów. Jego czystość mikrobiologiczną zapewnia alkaliczne pH.\nSurfaktant ROSULfan C/PH jest jednym z podstawowych i uniwersalnych surfaktantów anionowych przeznaczonych do zastosowań myjących i czyszczących. Wykazuje jedynie częściową odporność na wodę twardą, dlatego często stosowany jest w połączeniu z SULFOROKAnolami.\nGłównymi właściwościami ROSULfanu C/PH są: doskonała detergencja, emulgowalność, zwilżalność oraz silna pianotwórczość. Produkt generuje wysokie i bardzo stabilne piany. Z uwagi na swój charakter jonowy, surfaktant ten doskonale sprawdza się w formulacjach z anionowymi, niejonowymi oraz amfoterycznymi związkami powierzchniowo czynnymi oraz innymi składnikami.\nBiorąc pod uwagę tak liczne właściwości powierzchniowe, ROSULfan C/PH doskonale sprawdza się jako składnik ciekłych i proszkowych formulacji myjących, czyszczących, piorących oraz wyrobów kosmetycznych. Co więcej, produkt może stanowić istotny składnik kosmetyków samochodowych, np. aktywnych pian.\nROSULfan C/PH jest substancją całkowicie biodegradowalną. Produkt spełnia kryteria dyrektyw dotyczących kosmetyków i detergentów. Jest w 100% produktem pochodzenia naturalnego (spełnia wymagania normy ISO16128).\nbardzo dobre właściwości myjące, czyszczące, emulgujące i zwilżające,\nwysoka kompatybilność z innymi składnikami formulacji,\nskuteczność w formulacjach ciekłych i proszkowych,\nszeroki zakres zastosowań w aplikacjach kosmetycznych i detergentowych,\nskuteczne działanie zarówno w warunkach pH zasadowego i kwaśnego,\n100% pochodzenia naturalnego w przeliczeniu na węgiel odnawialny.\npłyny i żele pod prysznic,\nkosmetyki pielęgnacyjne do golenia,\nprofesjonalne kosmetyki do samochodów,\nuniwersalne płyny myjące i czyszczące.\nKwas siarkowy, mono-C12-C18 estry alkilowe, sole sodowe. Roztwór wodny, Mieszanina kwasu siarkowego, mono-C12-C18 estru alkilowego, soli sodowej, Siarczanowany alkohol C12-C18, Kwas siarkowy, mono-C12-C18 estry alkilowe, sole sodowe . Roztwór wodny, Sodium Coco Sulfate, SCS, Mixture of sulfuric acid, mono-C12-C18 alkyl ester, sodium salt, Sodium Coco Sulfate.\nROKAfenol N6P6 (Ethoxylated, propoxylated nonylphenol) ROKAfenol N6P6 to niejonowy związek powierzchniowo czynny, należący do grupy alkoksylowanych nonylofenoli. Ma postać oleistej cieczy, która krzepnie w temperaturze...\nChemazine VOIMChemsulf S2EH(NA)SULFOROKAnol® L225/1 (Sodium C12-C14 Laureth Sulfate)ROKAmer R2150 (EO/PO block copolymer)MPEG 1000 (Methoxy polyethylene glycol)ROKAnol®LP1319 (C16-C18 alcohol, ethoxylated, propoxylated)


ThinkBook 14 - Produkty Lenovo\nLenovoZone Produkty LenovoNotebookNotebookiThinkBookThinkBook 14\nWymiary 326 mm x 230 mm x 17,9 mm\n5 2020-08-31 23:59:30\nPrzez lata mówiono mi, że prawdziwa miłość pojawi się znienacka, że kiedyś w końcu trafię na tego jedynego... Z upływem lat coraz częściej wątpiłam w prawdziwość tej tezy, ale jednak rzeczywistość okazała się dla mnie pomyślna. Nareszcie się pojawił – mój wymarzony partner. Nawet w najbardziej optymistycznych wyobrażeniach nie spodziewałam się, że aż tak zawróci mi w głowie.\nJaki jest? To perfekcyjna synteza bogatego, intrygującego wnętrza i urzekających (wręcz onieśmielających) walorów zewnętrznych. Zacznę od tej drugiej kwestii. Jest doskonale zbudowany, zadbany, ale też zahartowany w trudnych bojach z niespodziewanymi sytuacjami. Wszechstronnie utalentowany. Dynamiczny, silny i wytrzymały, będący istnym wulkanem energii, która pozwala mu działać od rana do wieczora. Pokazanie się z nim w towarzystwie wywołuje ogromne poruszenie – niełatwo jest pominąć go wzrokiem. Intryguje i wywołuje dreszczyk podniecenia.\nA jego wnętrze? Powiedzieć, że jest równie imponujące, jak wygląd, to jakby nic nie powiedzieć. Jest dla mnie niesamowicie pomocny – mogę na niego liczyć o każdej porze dnia i nocy. Przy nim czuję się w 100% bezpieczna – wiem, że w jego obecności nie grozi mi żadne niebezpieczeństwo. Jest ze mną na dobre i na złe, choć dzięki niemu niczego złego jeszcze nie doświadczyłam. Mimo że jesteśmy ze sobą już trochę czasu, nieustannie mnie zaskakuje – oczywiście pozytywnie! Cały czas odkrywam mnogość jego talentów. Mój partner wspiera mnie zarówno w pracy, jak i rozkręca zabawę w czasie wolnym. Umila mi czas w kuchni, ogrodzie oraz... w łóżku. Jak to się mówi: „to partner do tańca i do różańca”.\nPewnie ciekawi Was, jak ma na imię ten mój idealny partner? W tym kontekście również ujawnia się jego oryginalność i nadzwyczajność. Nie żaden Maciek, Tomek, Jerzy czy Jonathan. To Lenovo Thinkbook 14. Nie znajdziecie tego imienia w kalendarzu, bo to jedyny taki egzemplarz. Niepowtarzalny w każdej materii.\n5 2020-08-30 19:27:20\nMały, poręczny, mocny no i przy tym pancerny w końcu to brat thinkpada :)\n5 2020-08-15 21:58:25\n1. Właśnie w tym momencie żałuję, że lekcje informatyki w liceum spędzałam na rysowaniu po zeszycie. Nie były to ani komiksy ani artystyczne obrazki zza okna. Same bazgroły. Wiedziałabym teraz co mądrego napisać żeby wygrać ThinBook 15 haha ;)\n2. Idąc tym tropem muszę napisać coś albo bardzo niemądrego albo coś w moim stylu. Więc niech będzie mój styl, ponieważ nigdy nie chciałam potwierdzać żartów o blondynkach. Gdzie jak wiadomo nie wypadałyśmy korzystnie w logicznym świetle.\n3. A więc czas start. Jestem kobietą i na tym się skupie. ThinBook 14 jest ładny. Nawet bardzo ładny. Szlachetny elegancki kolor pasujący do każdych szpilek i kapci wieczorową porą. Możesz przy nim wyglądać jak prawdziwa bizneswoman albo jak dziewczyna z sąsiedztwa popijając kawę w ulubionej kawiarni. Komponuje się ładnie w towarzystwie pączków, ciasteczek czy innych deserów, kiedy mamy "te dni" albo kiedy ich nie mamy.\n4. Idealnie cienki a więc zmieści się do naszych torebek bez dna. Lekki - nie nadźwigamy się zbytnio. Nie jest skomplikowany, więc łatwo się czyści.\n5. Możesz na nim liczyć, grać w pasjansa, malować w paincie. Albo budować swoją sieć followersów, pisać bloga czy bawić się w wilczycę z Wall Street.\n6. Koleżanki będą zazdrosne o ten model. A więc to już połowa sukcesu ;p Bo przecież karma jakoś musi wracać, prawda? Ty masz jakieś + 3kg więcej przez wirusową kwarantannę i zamknięcie siłowni a one nie mają twojego lapka. Coś za coś, kochane. Nie można mieć wszystkiego.\n7. Możesz zaprosić chłopaka na romantyczny film oglądając go na tym laptopie. I całkiem fajnie będzie się go oglądało. Albo możesz zrobić imprezę karaoke bo jak się okazuje ma niczego sobie dźwięk. Tak napisali w specyfikacji to raczej można temu wierzyć.\n8. I z tego co wyczytałam jest dość szybki - a dla nas to ważne, prawda? Nie udawajmy, że tak nie jest. My chcemy wszystko na już. A ja czasem chcę na wczoraj. Jak idę spać to laptop ma iść spać ze mną a nie świecić monitorem przez kolejne 3 minuty. Nie lubię jak mi coś świeci w zamknięte oczy ;)\n9. Chyba to już koniec. W zasadzie pewnie jest z kolejnych kilkadziesiąt rzeczy jakie mogłabym opisać ale tak na poważnie... ktoś by to czytał? Tak na serio... mamy sobotę wieczór. Czas iść po kieliszek różowego wina i poczytać jakieś mądre słowa.\n10. 10/10 ;)


Ratujmy sumienia dzieci… | Wychowanie katolickie | Edukacja domowa | Fundacja Dobrej Edukacji Maximilianum\nRatujmy sumienia dzieci…\nRząd czeski, idąc śladem wielu krajów, tzw. demokratycznych, skierował do procedury legislacyjnej ustawę o możliwości adopcji dzieci przez pary homoseksualistów. Ulega oczywiście w tych działaniach nie tylko sile roszczeń opinii, ale także wpływom polityków mających trudności z elementarnym odróżnieniem dobra od zła.\ndr Andrzej Mazan, Nasz Dziennik, 27.10.2016\nWpisuje się w straszny proces współczesnego świata, który prawami niszczy to, co najcenniejsze – dzieciństwo. Ustanawia się w nim lub toleruje „prawa dziecka” do swobody i edukacji seksualnej, do nabywania środków poronnych i antykoncepcyjnych, do zmiany tożsamości płciowej, do rozbitej rodziny, do posiadania wielu ojczymów i macoch. Proponuje się uczestnictwo w różnych formach prymitywnej kultury, zachęca do słuchania satanistycznej i obłędnej muzyki, podsuwa się obsceniczne, brutalne lub nasycone erotyką obrazy, filmy, gry, nakłania do próbowania i przyjmowania alkoholu, papierosów, używek… w konsekwencji do utraty ciała i duszy, a nawet do eutanazji.\nSą to demoralizujące prawa, które prowadzą do trwałego wykolejenia, do łańcucha tragedii, z których nie można się pozbierać do końca życia. W procesie deformowania dzieciństwa biorą udział: parlamenty, rządy, organizacje międzynarodowe, media, producenci, sieci handlowe… Szokujące jest to, że w tych instytucjach programy znieprawienia wymyślają i realizują matki i ojcowie. Oni też podnoszą ręce w głosowaniach. Jednocześnie ci sami ludzie często są tzw. dobrymi rodzicami. Bo zło, jak zdumiała się Hannah Arendt przy okazji analizy procesu niemieckiego zbrodniarza Eichmanna, opanowuje człowieka niemal niezauważalnie, przychodzi niepostrzeżenie i cicho jak kot.\nTrudno o wymowniejszy dowód osuwania się kultury europejskiej aż do samozagłady. Również w Polsce nasila się ten proces. Oto np. środowiska LGBT organizują „tęczowy piątek”, szukając sprzymierzeńców do znieprawiania sumień dzieci wśród nauczycieli szkół wszystkich typów. Namawiają ich do manifestowania sympatii przez aktywny udział i noszenie plakietek propagujących ruch LGBT. A przecież, jak uczy historia, zdemoralizowane cywilizacje zanikają. Gdy szukamy źródeł upadku, wydaje się, że złem, które najbardziej przyczynia się do osłabiania siły moralnej demokratycznego społeczeństwa, jest przedkładanie interesów partyjnych ponad dobro wspólne. Nie dość przypominania, że w XX wieku takie myślenie pozwoliło rozkwitnąć faszyzmowi i komunizmowi. Przyczyniło się do zmarginalizowania partii chrześcijańskich na Zachodzie Europy. Było podstawą upadku rządu Platformy Obywatelskiej. Partia bowiem łatwo może zaczadzić rozum i serce, co ujawnia wiersz jaki powstał w 1953 na cześć Józefa Stalina. Autorką jest nasza obecna noblistka….\nA pytał inny poeta, Karol Wojtyła, w poemacie Myśląc Ojczyzna, czy historia może płynąć przeciw prądowi sumień. Nie może, gdy są właściwie uformowane. Zatem, aby historia współczesna miała właściwy kształt, sumienia naszych dzieci muszą być uratowane. A to dokonuje się przez dobry przykład rodziców i wychowawców…


luty 2017 - Twoje Mieszkanie\nUrządzanie domu jest dzisiaj ogromnym wyzwaniem. Możemy przebierać między stylami, a problemem jest nie brak towaru w sklepach, ale raczej jego nadmiar. Co więcej, coraz bardziej popularne stają się obecnie meble kolonialne. Chcemy nadać naszym wnętrzom niepowtarzalnego charakteru, dlatego decydujemy się na meble z egzotycznych gatunków drewna.\nJeżeli zależy nam na bezpieczeństwie naszego mieszkania, powinniśmy kupić zamek, który będzie odpowiednio zabezpieczony przed włamywaczami. Przez zamontowanie zamka, który dobrze się „broni” wydłużamy czas potrzebny włamywaczowi na dostanie się do lokalu i zwiększamy szansę, że zadziała alarm albo sąsiedzi wezwą policję.


Co zimą robi rolnik, kiedy inni myślą, że odpoczywa? Podglądamy gospodarzy [zdjęcia] | Gazeta Lubuska\nCo zimą robi rolnik,…\nStrefa Agro 06.01.2021\n"Niektórym to się wydaje, że jak nie siejemy albo nie kosimy, to mamy wolne, a zimą to tylko siedzimy i liczymy dopłaty", komentował niedawno rolnik z Kujawsko-Pomorskiego. Jak wygląda rolnicza codzienność? Gospodarze coraz częściej pokazują swoje zajęcia w internecie. Facebook/ Bardowscy pixabay.com/Couleur\nKrowy, świnie, kozy czy indyki nie zapadają w sen zimowy\nTu przez cały rok niewiele się zmienia - zwierzęta wymagają nakarmienia, uprzątnięcia odchodów, wydojenia, opieki. Gdy potrzeba - leczenia. Niektóre, zwłaszcza większe hodowle zostały wyposażone w automatyczne rozwiązania, jednak i takie trzeba serwisować, kontrolować, naprawiać i czyścić.\nWiększe naprawy sprzętu rolnik robi zimą\nPrace w polu potrafią trwać nawet w grudniu - np. orka czy odbiory buraków cukrowych. Dopiero kiedy ciągnik albo pług nie jest potrzebny, rolnik może zająć się jego gruntowniejszą naprawą, konserwacją, wymianą zużytych części. To samo dotyczy kombajnów, agregatów, kosiarek, pras itp.\nZebrane plony trzeba sprzedać\nTo, co rolnik zebrał z pola czy sadu, sukcesywnie sprzedaje. Są zatem załadunki zboża, transportowanie go, workowanie ziemniaków, buraków, cebuli, kapusty czy jabłek i dostawy np. do sklepów albo bezpośrednich klientów.\nPorządki i przygotowania do kolejnego sezonu na polu\nPoszukiwanie, zaprawianie nasion, kupno nawozów na kolejny sezon. Prace remontowe i modernizacyjne w budynkach, zwalczanie szkodników, jeśli te pojawią się w magazynowanym zbożu. To kilka kolejnych zajęć, jakie czekają rolników. Zima to również czas na uporządkowanie dokumentacji, przygotowanie się do zapowiadanych naborów wniosków o unijne wsparcie.\nTo tylko przykłady prac, a ich typ będzie zależał od produkcji, którą zajmuje się dany gospodarz.\nMateriał oryginalny: Co zimą robi rolnik, kiedy inni myślą, że odpoczywa? Podglądamy gospodarzy [zdjęcia] - Gazeta Pomorska


WKD - zmiana rozkładu w dniach 21-25.03. - Podkowa Leśna\nStrona Główna / Miasto-Ogród / Miasto Ogród - Aktualności / WKD – zmiana rozkładu w dniach 21-25.03.\nWKD – zmiana rozkładu w dniach 21-25.03.\nJoanna Pietrzak 2020-03-19 Miasto Ogród - Aktualności\nWarszawska Kolej Dojazdowa sp. z o.o. informuje, że decyzją Zarządu spółki WKD, w uzgodnieniu z Organizatorem przewozów, tj. Samorządem Województwa Mazowieckiego, od dnia 21 marca do dnia 25 marca br. – z możliwością przedłużenia o kolejne dni, w zależności od dalszych decyzji właściwych organów administracji państwowej w zakresie sytuacji epidemiologicznej w kraju, na linii WKD zostanie wprowadzona organizacja ruchu pociągów według rozkładu jazdy obowiązującego w soboty, niedziele i święta (niezależnie od rodzaju dnia przypadającego w okresie 21-25 marca br.).\nZmiana rozkładu jazdy pociągów WKD następuje w związku z ogłoszonym przez Radę Ministrów RP stanem zagrożenia epidemicznego w Polsce, z uwagi na rozprzestrzenianie się koronawirusa SARS-Cov-2, wywołującego chorobę COVID-19, jak również w obliczu narastającej liczby chorych, w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo pasażerów oraz pracowników środków kolejowego transportu zbiorowego na linii WKD. Na podstawie decyzji podjętych przez Radę Ministrów RP, do dnia 25 marca br. zamknięte pozostają m.in. placówki oświatowe, szkoły wyższe, placówki kultury.\nZa wszelkie utrudnienia serdecznie przepraszamy. Wszystkie podejmowane obecnie decyzje mają na celu ochronę Państwa zdrowia oraz życia. Mamy nadzieję, że spotkają się one z Państwa zrozumieniem.\nPobierz rozkład jazdy pociągów WKD obowiązujący od dnia 15.12.2019 (sobota, niedziela, święto)\nPoprzedni Podkowiańska biblioteka\nNastępny Stanowisko Polskiego Stowarzyszenia Pogrzebowego\nWakacje z WuKaDką\nOdszedł śp. Krzysztof Domaradzki\nWybory prezydenckie w Podkowie Leśnej w liczbach\nWczoraj, 28 czerwca, odbyła się I tura wyborów Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej. Podkowianie, jak zwykle, stanęli …


HTC Desire X -awaria dotyku - elektroda.pl\nManiuni095 19 Lis 2015 17:58 792 4\n#1 19 Lis 2015 17:58\nOd pewnego czasu mam problem z dotykiem w moim HTC. problem polega na tym, że dotyk nie działa prawidłowo, ciężko cokolwiek wcisnąć, nieraz w ogóle nie można nic nacisnąć. Zdarza się nawet, że przyciski na dole telefonu w ogóle nie działają - jak by był zanik zasilania, ponieważ nawet nie są one podświetlone.\nOd razu napiszę, że telefon mam od ponad 2 lat(w maju skończyła się gwarancja -.-) i było wszystko w porządku. Telefon upadł mi może 2 razy, ale to z max wysokości 50cm więc to od razu można wykluczyć, gdyż taka awaria pojawiła by się w tym okresie upadku a ten problem stał się z dnia na dzień dużo dużo później.\nChciał bym się dowiedzieć, czy to już koniec tego dotyku? czy mam kupować nowy i ew montować? czy możliwe jest, że wysunęły się tam jakieś taśmy i dlatego tak ten dotyk szaleje?\n#2 19 Lis 2015 18:12\nPomocny post #2 19 Lis 2015 18:12\nSzczerze wątpię żeby to była kwestia niedopiętej taśmy, zwłaszcza, że w htc przy każdym złączu jest izolacja na taśmie, najprawdopodobniej kończy się gwarancja i żywot dotyku..\n#3 19 Lis 2015 20:42\nehh troszkę lipka :/ chciałem rozkręcić go i zobaczyć te teśmy ale oczywiście nie mam takiego torxa a innym nie mogę rozkręcić... oddawałem go kiedyś 2 razy na gwarancję i go rozkręcali (widać po śrubach - w jednej jest zerwany łepek śruby), może coś słąbo złożyli,poluzowało się, nie wiem... poczekam, może ktoś ma jakiś pomysł albo miał podobną sytuację\n#4 20 Lis 2015 10:39\nPomocny post #4 20 Lis 2015 10:39\nJa również wątpię żeby to była taśma, ale torx kosztuje parę groszy wiec czemu nie kupić i nie sprawdzić\nz tego co pamiętam do rozebrania tego modelu potrzebujesz jeszcze małego śrubokręta "krzyżakowego". Tasiemkę masz na górze chyba po lewej stronie. Bo wymiana dotyku ewentualnie seta w tym modelu to raczej średni biznes.\nPs dolne podświetlanie nie jest częścią dotyku, diody są na dolnej płytce i "prześwitują" tylko przez dotyk\n#5 20 Lis 2015 20:47\nno nic, to jednak muszę udać się do jakiegoś sklepu narzędziowego bo w tesco, castroamie czy briko nie znalazłem takich małych torxów... a śrobokręty płąskie i krzyżakowe to mam w prawie każdym rozmiarze\npo weekendzie rozkręcę telefonik i dam znać czy coś tam dziwnie wygląda czy też nie\na na razie dzięki za podpowiedzi\nPodobne tematy HTC Desire X -awaria dotyku\nWitam Jakiś czas temu dostałem rzekomo zepsuty HTC Desire 820, który po włączeniu wibrował, ale nie włączał się ekran. Rozebrałem więc go i okazał... (7)\nWina panelu, w tym modelu nie ma kalibracji dotyku.,Klej dostał się pod LCD. Teraz do wymiany cały komplet.,Witam, wymieniłem szybkę w tym telefonie,... (7)\nZ 5 sztuk które robiłem tylko jeden potrzebował kalibracji ;) Jeśli uda Ci się dobrze wytworzyć goldcard i dotyk dalej nie będzie działał- dotyk do wy... (6)\nWitam. Wymieniłem wyświetlacz w moim HTC DESIRE S, wykonałem S-OFF oraz odblokowałem bootloader. Przygotowałem kartę GOLDCARD wrzuciłem 2 pliki "PG88D... (5)\nWitam, wyczytałem że po wymianie digitizera należy zrobić kalibrację ekranu. Nie znalazłem natomiast w internecie poradnika jak ma się to odbyć w HT... (12)\nWitam, wymieniłem z dotyk i z tego co wyczytałem w sieci tyle, że dotyczyło to htc wildfire S trzeba zrobić kalibrację poprzez goldcard i wrzucenie na... (6)


Buy cloth ABSOLUTE buy in Polsce at a bargain price!\nŚciereczka do naczyń AQUAmagic ABSOLUT 0\nDyski kosmki dwustronnych chusteczek do mycia naczyń usuwa się zanieczyszczenia jakichkolwiek trudności z powierzchni.\n4.60 € Szczegółowy\nZestaw AQUAmagic ABSOLUTE 0\n• ręczniki kuchenne; • serwetka dwustronna do mycia naczyń (3 szt.); • serwetka puszyste do szkła, porcelany, wyrobów ze stali chromowanej; • serwetka w drobne blizny.\n50.30 € Szczegółowy\nGąbka "Involver" AQUAmagic ABSOLUT zielona 0\nGąbka "Involver" czyści różne powierzchnie: urządzenia biurowe, agd, zlewu, wanny, meble tapicerowane, buty, odzież wierzchnią, powierzchni samochodu.\n12.80 € Szczegółowy\nGąbka "Involver" AQUAmagic ABSOLUT żółta 0\nSerwetka AQUAmagic ABSOLUTE w blizny 0\nDoskonale wchłania wilgoć. Nadaje się do usuwania zanieczyszczeń różnego pochodzenia z wszelkich powierzchni kuchennych.\n10.20 € Szczegółowy\nZestaw AQUAmagic ABSOLUTE mini 0\nW zestaw wchodzą; • gąbka "Involver" zielona; • gąbka "Involver" żółta; • serwetka w blizny do kuchni\n30.60 € Szczegółowy\nSerwetka AQUAmagic ABSOLUTE Вельветовая 0\nSerwetka ma wysokich właściwościach chłonnych i idealnie ściera, промакивает sucha, usuwa nadmiar wilgoci.\n10.80 € Szczegółowy\nGąbka do kuchni AQUAmagic SPLITTER 0\nGąbka przeznaczony do usuwania trudnych zabrudzeń. Łatwo sobie z tłuszczem, wapna nalotem,resztkami jedzenia i do połysku wyczyścić wszystkie powierzchnie, nie niszcząc ich.\nProdukty do czyszczenia kuchni ABSOLUTE z serii AQUA magic\nSerwetki i gąbki ABSOLUTE są przeznaczone do czyszczenia kuchni, naczyń i przyborów kuchennych. Wszystkie produkty przeszły liczne testy bakteriologiczne, które dowiodły, że po ich czyszczeniu powierzchnie pozostają całkowicie czyste.\nChusteczki z łatwością poradzą sobie z tłuszczem, nalotem wapiennym, resztkami jedzenia, lepkim pyłem. Produkty z mikrofibry nie pozostawiają żadnych zadrapań i smug nawet na ulubionych kieliszkach do wina i porcelanie.\nWszystkie produkty AQUA magic są wygodne w użyciu, ponieważ czyszczenie nie wymaga chemii gospodarczej. Technologia Silver pozwoli uniknąć patogenów. Ponadto chusteczki i gąbki są bardzo łatwe do pielęgnacji: brud i tłuszcze są natychmiast wypłukiwane ze struktury mikrowłókna.


rozmowa z Laurą Grześkowiak\nBardzo często obserwuję sytuację, gdzie pacjenci rozpoczynają leczenie, poprawia się ich stan zdrowia i nie dochodzą już do następnego etapu, ponieważ zachodzą w ciążę\nWieczernik:Jakie są przyczyny niepłodności?\nLaura Grześkowiak: W przypadku niepłodności męskiej najczęstszą obserwowaną zmianą jest zmniejszenie liczby plemników. Obserwuje się także spadek ich ruchliwości, uszkodzenie DNA plemników, inne zjawiska jak aglutynacja czy agregacja plemników. Jest to spowodowane różnymi jednostkami chorobowymi, które niezdiagnozowane i nieleczone przyczyniają się do obniżenia męskiej płodności. Na pierwszy plan wysuwają się czynniki infekcyjne, zarówno obejmujące układ moczowo-płciowy jak i infekcje innych narządów. Infekcje zębów, migdałków, przewlekłe zapalenie zatok oraz wszystkie inne przewlekłe choroby, które nie do końca są właściwie ustawione. Poza czynnikami infekcyjnymi ważne są zmiany metaboliczne związane z niewłaściwym odżywianiem, złym trybem życia, zbyt małą aktywnością fizyczną.\nW przypadku niepłodności kobiecej na pierwszy plan wysuwają się zaburzenia owulacji. Mogą one być spowodowane z jednej strony chorobami jajnika, do których między innymi zaliczamy zespół policystycznych jajników, w którym dominują zaburzenia owulacji oraz zmiany metaboliczne, mogą być spowodowane przewlekłym stresem, hiperprolaktynemią czynnościową, zaburzeniem funkcji tarczycy. Kolejnymi elementami które obserwujemy u kobiet to są przewlekłe infekcje narządów miednicy mniejszej, układu moczowego, układu rozrodczego, które nieleczone utrudniają penetrację plemników przez śluz szyjkowy, które przyczyniają się do powstawania zrostów wewnątrzotrzewnowych czy wewnątrzmacicznych, które powodują inicjację chorób z autoagresji czy chorób związanych z przeciwciałami atakującymi plemniki. Choroby inne, wszystkie choroby przewlekłe, które obserwujemy u kobiet mogą przyczyniać się do niepłodności obniżając jej stan zdrowia, osłabiając jej organizm.\nW.:Z pomocą dla wielu par starających się o dziecko przychodzi naprotechnologia. Czym jest naprotechnologia?\nL.G.: Jest to zestaw procedur i standardów postępowania celem oceny zdrowia prokreacyjnego. Obejmuje ona zarówno problemy żeńskiej, jak i męskiej płodności. Może służyć również do wyznaczania dni płodnych i niepłodnych – wtedy umożliwia parze planowanie współżycia celem poczęcia lub odkładania poczęcia dziecka. W przypadku niepłodności dzięki interdyscyplinarnemu podejściu umożliwia postawienie konkretnej diagnozy i wprowadzenie przyczynowego leczenia, a tym samym zwiększa szansę na powrót płodności.\nW.:Jakie działania podejmuje się w ramach naprotechnologii?\nL.G.: W przypadku planu diagnostycznego dotyczącego kobiety ustalamy tak procedury, aby pomóc tak odpowiedzieć sobie na pytanie, jaka jednostka chorobowa występuje, jak rozpoznać chorobę, która upośledza płodność pacjentki. Wykonujemy bardzo dokładny wywiad, czyli badania podmiotowe oraz dokładne badanie internistyczne, czyli badanie przedmiotowe. W wywiadzie pytamy pacjentkę, co się z nią działo od momentu urodzenia – przez okres dziecięctwa, przez choroby wieku dziecięcego, przez zabiegi operacyjne, okres dojrzewania – jak ono przebiegało, jak to występuje w tej chwili, szukamy nieprawidłowych objawów z każdego narządu. W dokładnym badaniu analizujemy cały jej organizm, aby znaleźć ślady, aby znaleźć objawy, które mogłyby nas nakierować, dlaczego występuje u niej niepłodność.\nZlecam pacjentce badania - są to zarówno badania podstawowe, pozwalające określić jej ogólny stan zdrowia, jak i badania hormonalne, które ocenią jak funkcjonuje układ rozrodczy, jak funkcjonuje jej układ hormonalny. Badanie hormonalne jest szczególnie ważne w nawiązaniu do cyklu miesiączkowego u kobiet.\nKażda z pacjentek jest proszona o prowadzenie obserwacji cyklu, w którym ocenia śluz szyjowy, oceniać może także temperaturę celem dokładnej analizy dni płodnych i niepłodnych oraz celem wyznaczenia dni, w których będziemy wykonywać konkretne badania hormonalne. Również później, kiedy będziemy włączać leczenie, będziemy dostosowywać je do parametrów cyklu. Pacjentki naprotechnologii oceniają swój cykl modelem Creightona lub mogą do niego również dołączać informacje podstawowej temperatury ciała.\nWykonujemy badania obrazowe, badania ultrasonograficzne do oceny drożności jajowodów, badania radiologiczne, które uznamy za potrzebne, jeżeli mamy podejrzenie występowania zmian o charakterze na przykład zrostów wewnątrzmacicznych czy niedrożności jajowodów, czy innych zmian, które mogłyby nam nasuwać odpowiedź na pytanie, dlaczego pacjentka jest niepłodna.\nBardzo ważny jest także wywiad zawodowy, dlatego że kiedy robimy analizę profilu zawodowego naszych pacjentów, okazuje się, że są pewne zawody, które bardziej predysponują do niepłodności i patrzymy, czy w danych warunkach pracy, w których nasza pacjentka przebywa w ciągu dnia są czynniki szkodliwe, które mogłyby jej ograniczyć płodność.\nArtykuł „Nadzieja na dziecko” ukazał się w 219 numerze „Wieczernika”.


HELLO MORNING!!!: kwietnia 2013\nDzieje się w moim życiu ostatnio tyle, że nie wiem, co powinnam o tym wszystkim myśleć. Pewne wydarzenia zaburzyły spokój i pewność, że przecież takim ludziom, jak ja nie dzieją się złe rzeczy. Bynajmniej. Wyszłam z sytuacji obronną ręką, ale myśl o tym, że nie musiało tak być, cały czas siedzi w głowie. Przewartościowałam kilka spraw, bo liczy się czas i ważne, aby to życie przeżyć, jak najlepiej, spełniając swoje marzenia i byciu blisko ze wszystkimi, na których nam najbardziej zależy. Zobaczyłam też, komu zależy na mnie i to naprawdę dużo zmienia.\nNiemniej myślę, że każdy dzień to dar, liczą się drobiazgi, bo z nich składa się życie i każda miła chwila, spędzona z fajnymi ludźmi ma teraz dużo lepszy smak, niż jeszcze kilka dni temu.\nA że boli, że kręci się w głowie?? Przynajmniej czuję, że żyję i cenię to życia dużo bardziej.\nKoniec tajemniczego filozofowania. Przejdę do jedzenia.\nWielu moich znajomych wegan uwielbia fake food. Te wszystkie parówki, szynki i sery w wersji wegańskiej. Ja sama, choć czasami zdarza mi się po nie sięgnąć to raczej staram się unikać takiego jedzenia. Tylko dlatego, że jest podobnie, jak większość wysoko przetworzonej żywności, raczej niezdrowe. Niemniej paczka parówek Polsoi uratowała mnie nieraz z opresji, uchroniła przed śmiercią głodową, kiedy wracałam do domu głodna, jak wilk, a bez sił, chęci czy to na zakupy, a nawet, co w moim przypadku nie jest normalne, na gotowanie.\nDomowe "sery" to zupełnie inna sprawa. Pojawiają się przepisy na blogach zagranicznych czy polskich, można też znaleźć instruktażowe filmiki na YouTube, pokazujące, jak na przykład przygotować domową "mozzarellę". Taki "ser" zawiera w sobie składniki dobrej jakości, a poza smakiem jest prawdziwie odżywczy, a przecież ważne jest, aby nasza dieta była z zrównoważona i abyśmy dzięki niej czuli się silni i zdrowi.\nO tym, ze Pani Moskovitz to fajna babka wiedzą wszyscy, a przepis na ricottę znalazłam "Vegan with a vengeance" właśnie jej autorstwa. W końcu to moja guru i mistrzyni, jeżeli o gotowanie chodzi. ;) Ricotta jest pyszna, świetnie nadaje się na kanapki, bo przetestowałam w drugim śniadaniu, ale też jako dodatek do rozmaitych dań. Naprawdę nie wiem, jak ma się jej smak do oryginału, bo nigdy nie jadłam tego sera, ale w sumie czy ma to znaczenie, gdy jego wegańska wersja smakuje taaak dobrze...?\nok.200 g tofu naturalnego\n1 mały ząbek czosnku, zmiażdżony, przeciśnięty przez praskę\nokoło 5 listków bazylii lub więcej\n1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego tłoczonego na zimno\nW misce przy pomocy rąk rozkrusz tofu. Dodaj sok z cytryny, czosnek, sól, pieprz i bazylię. Rozcieraj rękoma przez około 2-5 minut. Wlej oliwę i wymieszaj widelcem. Na koniec wsyp płatki drożdżowe i ponownie wymieszaj. Gotowe. Proste?\nA teraz chociażby na kanapki! Ze świeżym pomidorem i kiełkami, jak znalazł na drugie śniadanie czy kolację! ;\nWHAT WE HAD WHILE WE HAD IT\nAND NOT CARRY A SCORCHED MEMORY\nAutor: Hello Morning o 19:32 7 komentarzy:\nEtykiety: D.I.Y., kolacja, pasta, śniadanie, tofu\nNiedawno na blogu pojawiało się danie rodem w Wielkopolski, znane każdemu chyba Poznaniakowi. Gzik, bo o nim mowa, pojawiał się na stole w moim rodzinnym domu, odkąd pamiętam. Choć w takim stopniu jestem Poznanianką, jak i Kaszubką, to kuchnię z Pojezierza Kaszubskiego znam gorzej i raczej z moich wakacji na Kaszubach, niż z domu.\nNawet sobie nie wyobrażacie, jakim zaskoczeniem było dla mnie odkrycie, że serwowane w prawie każdej kaszubskiej knajpie ciszki, w zasadzie są wegańskie. Piszę: "w zasadzie", ponieważ podaje się je z boczkiem ( ale przecież zawsze można poprosić o to, aby usmażono je na oleju z cebulką). Poza tym, choć przepis, który mam z Kaszubskiego Domu Rękodzieła w Swornegaciach, jest wegański, o tyle, gdy wpisałam ciszki w wyszukiwarkę, wyświetliły mi się przepisy zawierające jajo. Przez moment nawet zwątpiłam, czy ten mój nie jest po prostu z błędem, ale jak się okazało po przyrządzeniu, wszystko udało się doskonale i na obiad miałam ciszki z kiszona kapustą, 100 % vegan.\nJedyną wadą tego przepisu jest to, że aby przygotować je samodzielnie potrzebujemy lnianych lub bawełnianych, zawiązywanych woreczków o bokach 8x30 cm. Z drugiej strony popatrzcie sami_e.\nChyba nie trzeba mieć wielkiego talentu, ale przecięta umiejętność posługiwania się igłą i nitką, wystarczy, aby przygotować sobie takie woreczki w domu. Ja moje zakupiłam na Kaszubach.\nzaparzyć szklankę drobnej kaszy jęczmiennej\nobrać 2 kg ziemniaków, umyć i zetrzeć na tarce ( jak na placki ziemniaczane)\ndo ciasta dodać zaparzoną, spęczniałą kaszę jęczmienną i łyżeczkę soli\nTak przygotowane ciasto nałożyć do woreczków i zawiązać troczki.\nNapełnione woreczki włożyć do garnka z gotującą się wodą.\nGotować około 60 minut.\nWyjąć z garnka, ostudzić pod zimną wodą i wyłożyć na deskę do krojenia.\nOstudzone ciszki pokroić w plasterki.\nSmażyć na patelni, na rozgrzanym oleju.\nMożna doprawić solą i pieprzem .\nPodawać z zarumienioną na oleju cebulką, można też z wędzonym, podsmażonym tofu.\nCiszki na Kaszubach jada się na śniadanie z chlebem i kawą zbożową lub na obiad z surówką np. z kiszonej kapusty.\nAutor: Hello Morning o 16:58 8 komentarzy:\nEtykiety: D.I.Y., obiad, placki, śniadanie\nKochani! Kochane! Mam nadzieję, że czytacie ten post w biegu, bo zamiast siedzieć przed komputerem wolicie łapać słoneczko i produkować sobie witaminę D. Wolicie spacerować i śmigać rowerkiem po okolicy. Wolicie iść na kawę z kimś, kto rozśmiesza Was, gdy tylko o tej osobie pomyślicie, a co dopiero, gdy siedzi na przeciwko Was. ;) Widziałam, że gdy przyjdzie wiosna to wszystko się ułoży. Mam wprawdzie przed sobą perspektywę sesji do połowy sierpnia, ale nic nie szkodzi. W międzyczasie czeka mnie wypad do Berlina, nad morze, na Fluff Fest. Poza tym, są jeszcze koncerty, imprezy, spotkania, więc nie martwię się w ogóle. W końcu: jakoś to będzie ;)\nUpiekłam szybkie czekoladowe muffiny. Do kawy, którą zamierzałam wypić czytając od dechy do dechy pierwszy biuletyn organizacji Otwarte Klatki , ponieważ trzeba czasami ten swój weganizm podkarmić nie tylko pysznym jedzeniem, ale też myślą, refleksją i wiedzą. Czytacie czasami jakieś ziny, biuletyny, blogi dotyczące praw zwierząt? Jeżeli nie, to koniecznie zacznijcie, bo w końcu wiedza jest kluczem...\nMuffiny powstały spontaniczne. Koleżanka robiła niedawno u mnie w domu sałatkę i pozostawiła w mojej lodówce trochę syropu i brzoskwiń z puszki, a ja na ich bazie upiekłam czekoladowe babeczki. Przy okazji podpowiadam, co zrobić z syropem z puszki po owocach oraz, jak upiec muffiny bez mleka roślinnego.;) Wiem, że można na wodzie, ale ja osobiście wolę na mleku lub soku. Bardziej mi pasują, a te na wodzie wydają się być bez smaku. Babeczki wyszły mocno czekoladowe i wilgotne. Idealnie komponują się ze śmietanką z mleka kokosowego lub polewą przygotowaną z tabliczki gorzkiej czekolady i 3-4 łyżek gęstego mleka kokosowego z puszki. Polecam! :)\n1 szklanka syropu z brzoskwiń z puszki\n3 połówki brzoskwiń przerobione na mus przy użyciu blendera\n1/4-1/2 szklanki cukru trzcinowego\nPiekarnik nastawiamy na 180 st.C. Syrop wymieszać z musem, olejem, cukrem. Dodać kakao, proszek i sodę i ponownie wymieszać. Następnie przesiać mąki. Dokładnie wymieszać mikserem lub trzepaczką. Na koniec dodajemy łyżkę octu. Mieszamy. Ciastem napełniamy 12 foremek na muffiny. Pieczemy w przez około 20 minut. Sprawdzamy patyczkiem i jeżeli jest czysty po wetknięciu w muffina, oznacza, że babeczki są gotowe.\nPodajmy jak już wspomniałam wyżej ze śmietanką kokosową lub polewą na bazie czekolady i mleka kokosowego! Smacznego.:)\nA teraz tańczymy i rozwijamy w ten sposób obie półkule mózgowe!\nAutor: Hello Morning o 15:21 5 komentarzy:\nEtykiety: czekolada, kokos, muffiny, słodkie\nMiałam plan. Zasypać Was przepisami na burgery, ponieważ ostatnio urządziłam małe Burger Party dla kilku zaprzyjaźnionych osób. Nie tylko usmażyłam/upiekłam trzy rodzaje kotletów, ale nawet wraz z siostrą przygotowałyśmy domowe bułeczki. Na deser były tofurniki i ciasto z galaretką, ale tu wspomogli nas nasi goście. :) Ja przygotowałam dyniowy tofurnik na spodzie z karmelowych herbatników i byłam całkiem zadowolona z efektu. Niestety nie mam ani jednego zdjęcia jedzenia z imprezy, więc przepisów na razie nie będzie... Nie na burgery. Kiedyś je przygotuję i wrzucę przepisy, a tymczasem mam coś na pocieszenie.\nPrzygotowałam za to coś, co mi osobiście zawsze kojarzy się w wiosną, a ona w końcu zawitała i chyba zostanie już na dobre. Pyry z gzikiem to danie regionalne, charakterystyczne dla Wielkopolski, a zwłaszcza dla Poznania, więc w moim rodzinnym domu siłą rzeczy gościło i to nierzadko. Oryginalnie gzik to twaróg z cebulą, szczypiorkiem, rzodkiewką, czasem zielonym ogórkiem. W sumie jeżeli chodzi o dodatki to mogą być dowolne i wiele osób przygotowuje gzik z samą cebulą. Moja Mama dodaje czasami kiszone lub małosolne ogórki i taka opcja też jest mniam mniam.\nKiedy zostałam weganką musiałam rozkminić, jak tu wrócić czasami do obiadu, który zawsze będzie mi się kojarzył z dzieciństwem i aby moje ewentualne dziecko, ponieważ nadal o dziwo dopuszczam do siebie myśl o małym ludziku w swoim życiu, też mogło, od czasu do czasu, zasmakować tego, w sumie prostego, całkiem zdrowego i wiosennego dania.\nszklanka nerkowców, moczonych przez noc\n1/2 szklanki wody lub mleka roślinnego ( niesłodzonego)\nsok z połowy/ ćwiartki cytryny ( w zależności czy mała czy duża i czy wolimy więcej czy mniej kwaśne)\n180 g tofu naturalnego ( jedwabiste świetnie się nada)\n1/2 cebuli, dowolnego koloru ( można użyć całej, jeżeli jest mała lub lubimy dużą ilość cebuli)\n2 cm zielonego ogórka\nNerkowce odsączyć i zmielić w blenderze/rozdrabniaczu z wodą lub mlekiem roślinnym. Dodać olej, sok z cytryny i rozdrobnione tofu i mielić, aby uzyskać możliwe najbardziej gładką masę. Rzodkiewki, cebulkę, ogórka siekamy w drobną kostkę. Szczypiorek również siekamy. Tak przygotowane warzywa mieszamy ze masą z orzechów i tofu. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Opcjonalnie można też dodać odrobinę słodkiej i ostrej papryki. Podajemy z ziemniakami ugotowanymi w mundurkach ( najlepiej na parze!) . Posypane koperkiem lub natką pietruszki. Gotowe!\nA na koniec spora dawka hipsterstwa, ale jakoś tak mam, że się identyfikuję czasem z całkiem niespodziewanym utworem. ;)\nAutor: Hello Morning o 19:05 9 komentarzy:\nEtykiety: nerkowce, obiad, tofu\nAutor: Hello Morning o 01:14 9 komentarzy:


Od dnia 25 maja 2018r. obowiązują nowe przepisy dotyczące ochrony danych osobowych wynikające z postanowień Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO)\nPoniżej znajdzie Pani/Pan informacje dotyczące przetwarzania Pani/Pana danych osobowych przez MARKAN – Tronic Andrzej Chojnacki, który jest ich administratorem, w szczególności informacje na temat celów i podstaw prawnych przetwarzanych Pani/Pana danych osobowych, a także przysługujących Pani/Panu praw.\nMARKAN-Tronic Andrzej Chojnacki z siedzibą w 99-300 Kutno ul. Górnośląskaa 15, posiadający numer identyfikacji podatkowej NIP: 775-150-46-95, który prowadząc działalność gospodarczą, dokonuje w ramach Sklepu sprzedaży towarów lub świadczenia usług.\n- zawarcia i wykonania umowy kupna – sprzedaży, świadczenia usług sprzedaży drogą elektroniczną z MARKAN-Tronic Andrzej Chojnacki, podstawą prawną przetwarzania jest niezbędność przetwarzania danych do zawarcia i wykonania umowy;\n- podatkowych i rachunkowych;\n- realizacji innych prawnie uzasadnionych interesów administratora danych, za które administrator uznaje: możliwość dochodzenia i obrony roszczeń.\nPani/Pana dane osobowe mogą być udostępnianie innym odbiorcom lub kategoriom odbiorców danych.\nDane mogą być przekazywane podmiotom przetwarzającym dane osobowe na zlecenie administratora, m.in. dostawcom usług IT, podmiotom świadczącym na rzecz administratora usługi rozliczeniowo- księgowe, usługi kurierskie.\nPani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny do realizacji wskazanych wyżej celów przetwarzania, w szczególności:\nW zakresie realizacji zawartej przez Panią/Pana umowy kupna - sprzedaży lub świadczenia usług do czasu zakończenia jej realizacji, a następnie w prawnie uzasadnionym interesie administratora – w zakresie zabezpieczenia ewentualnych roszczeń lub do momentu wygaśnięcia obowiązku przechowywania danych wynikającego z przepisów prawa, w szczególności obowiązku przechowywania dokumentów księgowych (rachunkowych) dotyczących umowy.\nPrzysługuje Pani/Panu prawo dostępu do swoich danych oraz prawo żądania do ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu.\nNa Pani/Pana wniosek administrator dostarczy kopię danych osobowych podlegających przetwarzaniu, przy czym za wszelkie kolejne kopie , o które się Pani/Pan zwróci administrator może pobrać opłatę.\nPrzysługuje również Pani/Panu prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, jeżeli uzna Pani/Pan że przetwarzanie danych osobowych narusza przepisy prawa.\nPodanie danych osobowych jest konieczne do zawarcia i wykonywania umowy/ świadczenia usług sprzedaży drogą elektroniczną – bez podania danych nie jest możliwe zawarcie umowy.


TeleVox - TeleKonwerter USB-I2S-SPDIF\nAudiofilski konwerter podłączany do portu USB komputera, przeznaczony z myślą o wykorzystaniu w projektach typu PC audio. Sercem konwertera jest układ TAS 1020B pracujący w trybie asynchronicznym. W zależności od wersji, urządzenie może być wyposażone w dwa dodatkowe oscylatory kwarcowe o niskim poziomie jittera (22.5792 MHz/24.5760 MHz).\nKonwerter posiada wyjście RCA, Toslink oraz AES/EBU (opcjonalnie). Standardowo zasilany jest z portu USB komputera i nie wymaga dodatkowego zasilacza. Jednak dla osób wymagających najwyższych parametrów pracy urządzenia, przewidziano możliwość podłączenie zewnętrznego zasilacza +5V.\nProdukt otrzymał rekomendację czasopisma Audio-Video 7-8/2012.\nW najbliższym czasie zostanie opublikowana pełna specyfikacja układu.


SUM - Organizacja studiów\nOrganizacja studiów UTW WNoZ\nPodstawową formą działalności dydaktycznej UTW WNoZ są wykłady.\nTematyka wykładów określana jest przez Radę z uwzględnieniem propozycji Słuchaczy.\nW przypadku zainteresowania Słuchaczy, UTW WNoZ organizuje również zajęcia praktyczne w małych grupach. Wykłady w UTW WNoZ prowadzą nauczyciele akademiccy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, innych śląskich uczelni wyższych oraz wybitni specjaliści, na zasadach ustalanych odrębnie z tymi osobami lub uczelniami.\nUTW WNoZ może dla swoich Słuchaczy prowadzić kursy, warsztaty oraz organizować rehabilitację i zajęcia ruchowe.\nRok akademicki trwa od 1 października do 30 czerwca i składa się z dwóch semestrów: zimowego – od października do stycznia i letniego – od marca do czerwca oraz przerwy międzysemestralnej i wakacji zimowych, wiosennych i letnich.\nSzczegółową organizację roku akademickiego określa Kierownik UTW WNoZ.