“Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły” – poradnik, który odmienił życie wielu rodzin – Intrygująca opowieść\n“Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły” – poradnik, który odmienił życie wielu rodzin\nCzy zastanawiałeś się nad tym, co wpływa na dobre relacje rodziców z dziećmi? Jak ważna jest ich wzajemna komunikacja? Kultowy poradnik autorstwa Adele Faber i Elaine Mazlish Jak mówić żeby dzieci nas słuchały. jak słuchać żeby dzieci do nas mówiły pokazuje metody pokonywania najczęstszych problemów towarzyszących porozumiewaniu się rodziców i dzieci.\nPorady poparte wieloletnim doświadczeniem\nZarówno Adele Faber, jak i Elaine Mazlish, dzielą się z czytelnikiem swoim doświadczeniem rodzicielskim i sposobami komunikacji z dziećmi, jakie wdrożyły we własnych domach. Autorki pokazują, jak ważne w budowaniu dobrych relacji z najmłodszymi jest odpowiednie słuchanie i nie zaprzeczanie uczuciom, które towarzyszą dziecku w danej sytuacji. Podkreślają również, w jaki sposób należy jasno komunikować dziecku zasady panujące w rodzinie i tłumaczyć zadania, jakie spoczywają na każdym z jej członków – również na najmłodszych. “Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły” to zbiór porad, które pozwolą rodzicom lepiej zrozumieć swoje pociechy i poprawić wzajemną komunikację.\nPoradnik został poszerzony o praktyczne ćwiczenia, które w znaczący sposób ułatwią rodzicom przyswojenie skutecznych metod komunikacji z dziećmi i sprawią, że teoria przedstawiona w książce będzie miała odzwierciedlenie również w praktyce. Wypełniając krok po kroku ćwiczenia zawarte w Jak mówić żeby dzieci nas słuchały. jak słuchać żeby dzieci do nas mówiły oraz wzbogacając lekturę poradnika o tworzenie własnych notatek, możemy szybciej nauczyć się technik skutecznego porozumiewania się z dziećmi i wdrożyć je we własnym życiu rodzinnym. Ćwiczenia, znajdujące się w poradniku Adele Faber i Elaine Mazlish, sprawiają, że wiedza, którą przekazują autorki, zostaje z nami na dłużej i jest wzbogacona o osobiste rozważania na poruszone w książce tematy.\nJak mówić żeby dzieci nas słuchały. jak słuchać żeby dzieci do nas mówiły to książka, która pomogła wielu rodzinom na całym świecie. Ten poradnik daje wskazówki jak budować trwałe relacje z dziećmi oparte na wzajemnym zaufaniu i pokazuje jakie błędy komunikacyjne stoją na drodze do wzajemnego zrozumienia. To doskonała pozycja wydawnicza dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć świat dzieci, ich emocje i problemy. Adele Faber i Elaine Mazlish pokazują w jaki sposób możemy pomóc najmłodszym wzrastać w atmosferze miłości i wzajemnego zrozumienia, tak, by w przyszłości wyrośli na szczęśliwych i pewnych siebie dorosłych.\n#dziecko #poradnik #poradnik rodzinny #rodzina #wychowanie dziecka\n“Oskarżenie” – recenzja książki o Joannie Chyłce\nNastępny: Sekrety z przeszłości


Magnesy reklamowe do promocji firmy - OS Sonus\nStart » Finanse » Handel » Magnesy reklamowe do promocji firmy\nRegalo to sklep zajmujący się oferowaniem gadżetów reklamowych dla firm. Nasze artykuły przede wszystkim łączą w sobie stylowy design z wytrzymałością wykonania. Co więcej są u nas do zakupienia w zadziwiająco korzystnych cenach. Każdy znajdzie idealne rozwiązania do promocji swoich usług. Szczególnie polecamy magnesy reklamowe. Przeprowadzenie skutecznej i ciekawej promocji staje się z nimi wyjątkowo proste. Świetnie się prezentują, a przy tym są niesamowicie odporne na upływ czasu. Co więcej są dostępne w zadziwiająco przystępnych kwotach. Magnesy reklamowe z pewnością pozytywnie wpłyną na odczucia Państwa klientów.\nKategoria: Finanse / Handel|2020-11-09


Lokalny Rolnik. Czytaj wywiad z właścicielem! - SmogLab\nLokalny Rolnik to platforma, poprzez którą można kupić produkty z małych gospodarstw, świeże i sprawdzone. Wystarczy wejść na stronę internetową projektu i zapełnić swój koszyk. Można wybierać z kilku kategorii: warzywniak, jajka, nabiał, mięso, wędliny, ryby, piekarnia, dania gotowe, sypkie, spiżarnia, słodkości, napoje. Oferta jest spora – od buraków, przez domowe pierogi aż po żurawinowy chutney. – Większość dostawców to mali producenci z certyfikatami eko. Ale jeszcze dla pewności wysyłamy wyrywkowo ich produkty do laboratorium, żeby zbadać je na obecność pestycydów i konserwantów. – mówi Andrej Modic, który założył Lokalnego Rolnika razem z żoną, Sylwią.\nLokalny rolnik. Skąd pomysł?\nBywa pan czasami w supermarketach?\nZdarza się. W marketach kupuję proszek do prania, kosmetyki, napoje. Ale owoce i warzywa? Nie pamiętam, kiedy ostatni raz kupiłem je w sklepie.\nJak wpadliście na pomysł Lokalnego Rolnika?\nDroga do tego pomysłu była bardzo długa. Trzeba zacząć od tego, że pochodzę ze Słowenii – kraju, który słynie z dobrego jedzenia. Nie ma tam tyle przemysłowej produkcji, co w Polsce. Moja rodzina docenia smaczne produkty, kochamy gotować. W latach 90-tych, kiedy nagle zaczęły powstawać wielkie markety, mój tata postanowił spróbować, co sprzedają. Był na takich zakupach raz i uznał, że to nie jest dobre jedzenie. Od 30 lat miał swoich dostawców, miał zaprzyjaźnionego rolnika i rzeźnika. Jak jedliśmy szynkę parmeńską, to wiedzieliśmy dokładnie z której świni została zrobiona. Rodzice wpajali mi, że zaufane pochodzenie jedzenia jest gwarancją jakości. W 2002 roku przyjechałem do Polski i to była dla mnie nieprzyjemna niespodzianka. Nie mogłem znaleźć lokalnych rolników, musiałem kupować w sklepach. Przez dziesięć lat porządnie przez to cierpiałem.\nUczulenie na konserwanty i pestycydy\nPóźniej pojawiła się Zarja.\nTak, po kilku latach urodziła nam się córka. Okazało się, że jest uczulona na wszystkie konserwanty i pestycydy. Jakikolwiek zjedzony owoc czy warzywo z supermarketu kończył się szpitalem i zapaleniem oskrzeli. Była na ścisłej diecie, kiedy pojechała do mojej mamy, do Słowenii. Mama, oprócz tego, że sprowadza produkty od lokalnych dostawców, to na dodatek sama uprawia warzywa i owoce w ogrodzie. Zadzwoniła do mnie po kilku dniach i mówi: „Zarja nie ma żadnej alergii, je u nas wszystko i czuje się świetnie”. Po powrocie córki zaczęliśmy szukać naturalnych produktów, które Zarja mogłaby jeść. Chodziliśmy na bazarki, wydawało nam się, jak zresztą większości ludzi, że tam kupuje się prosto od rolnika.\nTo okazało się klapą, bo większość sprzedawców bierze produkty z giełdy – czyli dokładnie z tego samego miejsca, gdzie zaopatrują się markety. Później trafiliśmy na zdobywające popularność targi ze zdrową żywnością. Coś już można było tam znaleźć, ale wciąż zdarzali się sprzedawcy, którzy nie potrafili powiedzieć, jaki jest skład produktu albo skąd pochodzi. Uznaliśmy, że skoro musimy mieć pewność, trzeba samemu szukać dostawców. Zaczęliśmy jeździć po okolicznych gospodarstwach.\nMieliśmy przez to bardzo pracowite weekendy, które poświęcaliśmy na zaopatrzanie się w jedzenie. Prowadzimy otwarty dom, często zapraszamy znajomych na obiady czy kolacje. Zauważyli, że nasze jedzenie smakuje inaczej, lepiej. Zaczęli nas prosić, czy możemy im też przywozić produkty od rolników. Sprawa tak się rozrosła, że w wolne dni wracaliśmy z podwarszawskich wsi z samochodem po dach zapakowanym jedzeniem. Później zbieraliśmy zamówienia na Facebooku. Tak powstały pierwsze grupy zakupowe. W którymś momencie nie byliśmy w stanie tego obsłużyć, więc złożyliśmy wniosek do PARP, dostaliśmy wsparcie ze środków unijnych. Dziś działamy w czterech regionach, mamy 120 tys. zarejestrowanych użytkowników, a 10 tys. co miesiąc robi zakupy przez platformę Lokalny Rolnik.\nNie chcemy robić zbyt dużej konkurencji\nJak wybieracie dostawców?\nNa początku sami jeździliśmy do każdego z nich. Teraz to by było trudne, bo mamy około 150 dostawców. Dlatego zatrudniamy ludzi, którzy zarządzają regionami i sprawdzają dostawców z poszczególnych województw. U każdego rolnika, który sprzedaje produkty przez naszą platformę, ktoś z naszej firmy był. Na Lokalnym Rolniku nie trzeba czytać etykiet, bo dajemy gwarancję, że są czyste. Większość dostawców to mali producenci z certyfikatami eko. Ale jeszcze dla pewności wysyłamy wyrywkowo ich produkty do laboratorium, żeby zbadać je na obecność pestycydów i konserwantów. Wszystko po to, żebyśmy mogli z czystym sumieniem powiedzieć, że każdy produkt na Lokalnym Rolniku jest sprawdzony i że bez mrugnięcia okiem dalibyśmy go naszemu dziecku.\nWyszukujecie tych dostawców? Czy zgłaszają się sami?\nI tak, i tak. Ale nie chcemy robić zbyt dużej konkurencji – nie potrzeba na przykład dziesięciu dostawców dżemu śliwkowego. Staramy się słuchać klientów, czego potrzebują i co najczęściej kupują. Naszym celem jest to, żeby ludzie mogli zrezygnować ze sklepów z masowo produkowanym jedzeniem na rzecz produktów naturalnych i sprawdzonych.\nOferta zależy od sezonu\nSprawdźmy, jak to działa. Wchodzę na waszą stronę, wpisuję swój adres, pojawia się najbliższy punkt, gdzie mogę odebrać zamówione na Lokalnym Rolniku produkty. Dostaję tam rzeczy z małopolski? Wspieram rzeczywiście lokalnych rolników?\nStaramy się, żeby oferta na dany region była tak bardzo lokalna, jak to tylko możliwe. Jajka, świeże owoce i warzywa, które pani u nas kupi, zazwyczaj pochodzą z Małopolski. To zależy także od sezonu. Ale po co transportować przez całą Polskę świeże mleko? To bez sensu. Sery, wędliny, słoiki mogą pochodzić z odleglejszych regionów, ale to nadal polskie produkty. W Krakowie ani w Małopolsce nie ma ryb morskich, więc wiadomo, że muszą do pani dojechać. W zimie cytrusy sprowadzamy z Sycylii, ale ze sprawdzonych przez nas gospodarstw. Niestety, klimat w Polsce nie pozwala na cieszenie się lokalnymi owocami i warzywami przez cały rok. Jednak nasza zasada jest taka, że chcemy dać szeroki wybór naturalnego jedzenia, nawet w zimie.\nNa stronie Lokalny Rolnik najpierw podajesz ulicę i miasto, a dopiero później dowiadujesz się, co można kupić.\n„W Warszawie zaczęliśmy dostawy do domów”\nDziałacie w Krakowie, Warszawie…\nNa Śląsku i we Wrocławiu. Docelowo chcemy być w siedmiu największych miastach w Polsce. Mam nadzieję, że uda się jeszcze w tym roku.\nPóźniej będzie Europa?\nNasz plan dwuletni zakłada osiągnięcie doskonałości operacyjnej w Polsce, co oznacza, że klient będzie miał duży wybór produktów, dostarczanych w wygodny sposób i w rozsądnych cenach. Oczywiście, one są wyższe niż w marketach, ale nie wygórowane. W Warszawie zaczęliśmy dostawy do domów, a nie tylko do punktów odbioru. Planujemy zastosować to też w innych miastach. Próbujemy też wprowadzić obsługę restauracji, sklepów, stołówek szkolnych. Tak, żeby w pod koniec 2019 roku móc powiedzieć, że robimy to najlepiej, jak się da. To najbliższy plan. W przyszłym roku chcemy wprowadzić pierwsze miasto za granicą. Bo nasz biznes zamyka się na poziomie miasta – można to porównać na przykład do Ubera. Jest w Polsce, ale w wyznaczonych regionach. W Krakowie działa, a w Białymstoku już nie. My też chcemy wchodzić na inne rynki w ten sposób – nie obejmując całego kraju, ale wybrane regiony.\nCzytaj także: Trujący glifosat trafia na nasze talerze. “Na opakowaniu piszą, że jest nieszkodliwy”\nLokalny rolnik: Produkty od lokalnych dostawców są po prostu smaczniejsze\nJak ludzie reagują na wasz pomysł? Zdarzało się wyzywanie od ekoświrów?\nAż tak ostre reakcje się nie pojawiły, ale widzimy, że w mediach jest nagonka na eko produkty. Staramy się być ponad tym i robić swoje. Naszym celem nie jest konkurowanie z marketami ani zmuszanie kogoś do zmiany przyzwyczajeń. Klienci Lokalnego Rolnika to ludzie, którzy wierzą, ze jedzenie bez chemii jest zdrowsze. Ale nawet nie o zdrowie chodzi. Produkty od lokalnych dostawców są po prostu smaczniejsze.\nDla wielu osób istotne jest to, że taka produkcja żywności mniej szkodzi środowisku niż hodowle czy uprawy przemysłowe. Emisje z transportu takiego jedzenia są niższe, bo nie jest transportowane ciężarówkami przez kilka tysięcy kilometrów. Kolejnym czynnikiem, dla którego ludzie korzystają z naszej platformy, jest wspieranie lokalnych producentów. Dzięki nam kupują szparagi od pani Kasi z sąsiedniej wioski, a nie od pana z Chin. To są najważniejsze powody, dla których klienci nam ufają. Nie tylko zdrowie i smak, ale także ochrona środowiska i wspieranie małego lokalnego biznesu.\nZdjęcie: Lokalny Rolnik.\nTagiekologialokalne zakupyzdrowy styl życia\nSmog skraca tam życie średnio o ponad trzy lata


Zespół Definicja projektu Term\nProject Team - wersja skrócona\nKieruje pracą projektu. Praca polega zazwyczaj równoważenia dużego zapotrzebowania na zakres, projekt czasu, kosztów, ryzyka i jakości, spełniające zainteresowanych stron różne potrzeby i oczekiwania i spotkania zidentyfikowane wymagania.\nProject Team - wersja długa\nZespół projektowy to zespół, którego członkowie zazwyczaj należą do różnych grup, funkcji i są przypisane do działań na rzecz tego samego projektu. Zespół może być podzielona na mniejsze zespoły w zależności od potrzeb. Zazwyczaj zespoły projektowe są używane tylko przez określony okres czasu. Są one rozwiązane po zakończeniu projektu uznaje się za zakończone. Ze względu na charakter konkretnych formacji i rozpadzie, zespoły projektowe są zwykle w organizacji.\nZespół określa się jako "niezależne zbiór jednostek, którzy wspólnie pracują na rzecz wspólnego celu i którzy są współodpowiedzialni za konkretne efekty ich organizacji". Dodatkowym wymogiem do pierwotnej definicji jest to, że "zespół jest określone jako takie przez tych, wewnątrz i na zewnątrz zespołu". Jako zespoły projektowe prace projektowe, pierwszy warunek jest zazwyczaj spełniony. W początkowej fazie projektu, zespół projektowy może nie zostać rozpoznany jako zespół, co prowadzi do zamieszania w organizacji. Centralna charakterystycznych zespołów projektowych w nowoczesnej organizacji jest niezależność i elastyczność korzysta w procesie lub metody podjęte w celu spełnienia swoich celów.\nWiększość zespołów projektowych wymagają zaangażowania więcej niż jednego wydziału, więc większość zespołów projektowych mogą być klasyfikowane jako krzyż funkcjonalny zespół. Zespół projektowy składa się zazwyczaj z wielu członków często pracuje pod kierunkiem kierownika projektu lub starszego członka organizacji. Projekty, które nie mogą otrzymać silne wsparcie na początku często mają poparcie mistrz projektu. Poszczególni członkowie zespołu mogą być zaangażowane w niepełnym wymiarze czasu lub pełnym wymiarze czasu pracy. Ich poświęcenie czasu może się zmienić w trakcie realizacji projektu w zależności od etapu rozwoju projektu.\nZespoły projektowe muszą mieć odpowiednią kombinację umiejętności, zdolności i typy osobowości, aby osiągnąć wspólne napięcie. Zespoły mogą być formułowane w różny sposób. Najpopularniejszą metodą jest w gestii wysoki rangą członek organizacji.


Olejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie - HelloZdrowie\nHelloZdrowie: Pielęgnacja › Olejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie\nOlejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie\nOlejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie Istock.com\nOpublikowano: 16.11.2021 15:01 Aktualizacja: 16.11.2021 15:20\nOlejek z rokitnika to produkt, który szturmem podbija rynek naturalnych kosmetyków i pielęgnacji. Nie bez powodu nazywany jest prawdziwą bombą witaminową. Jego skład to bogactwo witamin, kwasów i mikroelementów. Znały i wykorzystywały go nie tylko nasze babki, ceniony był bowiem już na początku ery. Swoje zastosowanie znajduje dziś w ziołolecznictwie, dermatologii i kosmetologii. Jakie są właściwości oleju z rokitnika? Jakie jest jego zastosowanie? Jakie są opinie o oleju rokitnikowym? Co to jest rokitnik syberyjski?\nOlej z rokitnika – charakterystyka rośliny\nSkład i właściwości oleju rokitnikowego\nOlejek z rokitnika – zastosowanie zewnętrzne\nOlej z rokitnika – zastosowanie wewnętrzne\nOlejek z rokitnika – cena\nOlejek z rokitnika to produkt pozyskiwany poprzez tłoczenie na zimno z miąższu lub nasion owoców rokitnika. Rokitnik to roślina należąca do rodziny oliwkowatych, której wysokość sięga do pięciu metrów. Naturalnie występuje w Europie – znany jest jako rokitnik zwyczajny, a także w Azji, głównie na Syberii – stąd jego często stosowana nazwa „rokitnik syberyjski”. Spotkać można go również w Chinach, Nepalu, Indiach, północnym Pakistanie i Afganistanie. Rośnie też w nieco chłodniejszych rejonach Europy, w Polsce zaś uprawiany jest głównie na plantacjach.\nCharakterystycznym elementem są owoce rokitnika – intensywnie pomarańczowe, lekko kwaśne w smaku, soczyste i bardzo aromatyczne. To właśnie owoce mają największe znaczenie użytkowe – są źródłem soku i olejku rokitnikowego. Przyjmuje się, że miąższ owoców zawiera od 15 do 20 proc. oleju. Nasiona, będące drugim źródłem oleju rokitnikowego, zawierają go zaś od ośmiu do 20 proc.\nPierwsze wzmianki o terapeutycznym zastosowaniu rokitnika pochodzą już z VII w p.n.e. z traktatu medycyny tybetańskiej. Wykorzystywany był on w Tybecie jako środek leczniczy, a mongolskie przekazy podają, że miał właściwości uspokajające. Leczono nim także rany. W Rosji zaś rokitnika stosowano do leczenia chorób żołądkowo-jelitowych, astmy i chorób skóry. Znały i ceniły go także nasze babki. Współcześnie olej rokitnikowy wykorzystywany jest powszechnie nie tylko w ziołolecznictwie, ale też w kosmetologii oraz dermatologii.\nOlejek miętowy - właściwości, jak go zrobić samemu i gdzie kupić?\nSkąd bierze się tak ogromna popularność? Olejek z owoców rokitnika to źródło wielu kwasów, fosfolipidów, witamin i związków mineralnych. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują:\nskładniki mineralne, w tym sód, wapń, potas, magnez, żelazo, krzem, glin, mangan, chrom, cynk,\nwitaminy, w tym witamina A, C i E.\nSzczególnie ceniony w kosmetologii i dermatologii jest olej z owoców rokitnika. Jego właściwości pielęgnacyjne i odżywcze powodują, że może być on używany przez posiadaczki skóry suchej, dojrzałej, naczynkowej i trądzikowej. Swoje zastosowanie znajduje także w pielęgnacji włosów.\nOlej z rokitnika na twarz i ciało\nDzięki zwartości przeciwutleniaczy olejek rokitnikowy na twarz sprawdzi się jako sposób na zmarszczki. Doskonale zregeneruje on także skórę, przywróci sprężystość i nada zdrowego wyglądu. Jeśli twoja skóra jest nadmiernie wysuszona, sięgnij po olejek z rokitnika.\nOlej z rokitnika na trądzik? Ponieważ zmniejsza on wydzielanie sebum, redukuje stany zapalne i łagodzi podrażnienia doskonale sprawdzi się w pielęgnacji cery problematycznej. Olejek przyśpiesza także gojenie się ran i regenerację naskórka. Warto dodać, że rozjaśniając przebarwienia i wyrównując koloryt skóry, dodatkowo pozytywnie wpłynie na jej wygląd.\nPozytywne są także opinie o olejku z rokitnika stosowanym w przypadku takich problemów skórnych jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, toczeń rumieniowaty, czy dermatozy.\nDzięki wysokiemu stężeniu karotenoidów olej z owoców rokitnika znajduje też zastosowanie jako składnik produktów do opalania, poprawiających koloryt skóry i nadających jej charakterystyczny odcień delikatnej opalenizny. Zmniejsza on również stany zapalne wywołane szkodliwym działaniem promieni słonecznych.\nOlejek rokitnikowy na włosy\nOlejek rokitnikowy jest polecany przez entuzjastki olejowania włosów. Nadaje im połysk, ułatwia układanie, poprawia kondycję. Doskonale działa także na skórę głowy, przez co wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu włosów i działa przeciwłupieżowo.\nZastanawiasz się jak używać olejku z rokitnika? Możesz stosować go w czystej postaci. Pamiętaj jednak, że z uwagi na swój intensywny kolor może lekko barwić skórę. Niewielką ilość olejku rozprowadź na twarz, szyję i dekolt. Możesz delikatnie ogrzać dłońmi skórę, przytrzymując je przez chwilę na poszczególnych częściach ciała. Taką maseczkę z olejku rokitnikowego zmyj po około 15 minutach.\nOlejek możesz dodawać także do kremów i maseczek lub wykorzystać go do demiakijażu.\nOlej rokitnikowy możesz z powodzeniem stosować także wewnętrznie. Lista dolegliwości podczas których warto po niego sięgnąć jest naprawdę imponująca. Olej z rokitnika na żołądek pomoże zarówno przy stanach zapalnych, jak i chorobie wrzodowej. Właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne powodują, że skutecznie działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i immunostymulująco przy stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Picie oleju z rokitnika wzmacnia układ odpornościowy i wspiera pracę serca. Obniża on także poziom tzw. złego cholesterolu, przez co chroni przed zmianami miażdżycowymi.\nDawkowanie oleju z rokitnika uzależnione jest od tego w jakim celu go stosujesz – prewencyjnie, czy też po to, by złagodzić objawy. Zaleca się przyjmowanie od kilku kropel do kilku mililitrów – warto każdorazowo skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą.\nKleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy - na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska\nCena olejku z rokitnika waha się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych za 100 mililitrów. Wiele zależy od tego, z której części rośliny pozyskiwany jest olejek i skąd pochodzi roślina.\nP. Malinowska, B. Olas, Rokitnik – roślina wartościowa dla zdrowia, Kosmos. Problemy Nauk Biologicznych 2016,\nB. Piłat, R. Zadernowski, Owoce rokitnika – bogate źródło związków biologicznie aktywnych, Postępy Fitoterapii 4/2016,\nL. Resich-Kozieł, K. Niemyska, Zastosowanie olejku z rokitnika w kosmetologii, Kosmetologia Estetyczna 2/2020.\nOlejek złodziei® – skład, przepis i zastosowanie\nŚwieczka do masażu – czym jest i jak jej używać?


InterServer vs SuperHost 2020 - Mamy wyraźnego zwycięzcę\nJesteś w: HostAdvice Porównanie hostingów jeden przy drugim InterServer vs SuperHost\nInterServer vs SuperHost 2020\nCena początkowa 4,24 € / miesiąc 0,72 € / miesiąc\nWspaniali Ludzie, Supe...\nTo czysta przyjemność współpracować z każdym pracownikiem SuperHost.pl. Nigdy mnie nie zawiedli i odpowiedzieli na każde pyta... Więcej\nnie jakie przez ostatnie prawie juz dwa lata mialem. Szybka odpowiedz i super uprzejmy team. SuperHost.pl Kocham Was! :)\nByłem klientem od lat i śmiało mogę powiedzieć, że kiedyś firma nie była najgorszą firmą hostingową na rynku. Z podkreśleniem... Więcej\nna kiedyś. W chwili obecnej pomoc techniczna to jakiś żart. Nie dość, że same ich serwery powodują problemy, to jeszcze udzielenie pomocy po tym wszystkim jest dla nich mega problemem. Wygląda że przejście w H88 S.A. odbiło się ogromnie na jakości, konsekwencja jest taka że serwer musiałem zmienić, a kosztów oczywiście nikt nie zwróci. Zdecydowanie ODRADZAM.\nNazwa planu STANDARD Start 2.0\nPrzestrzeń dyskowa Nieograniczona 150 GB\nCena 4,24 € 0,72 €\nNazwa planu WORDPRESS Business 2.0\nPrzestrzeń dyskowa Nieograniczona 300 GB\nCena 6,79 € 1,27 €\nNazwa planu WINDOWS Web Hosting Business PRO 2.0\nLiczba stron N/A 9\nCena 4,24 € 1,83 €\nNazwa planu VPS1 - Linux VPS Bronze\nCPU 1 rdzeń 2.00GHz\nCena 5,09 € 20,37 €\nNazwa planu VPS1 - Windows VPS Titanium\nPrzestrzeń dyskowa 25 GB 250 GB\nCena 8,49 € 61,46 €\nNazwa planu Xeon E3-1230 Line SSD\nPrzestrzeń dyskowa 250 GB 240 GB\nCPU 4 x 3.00GHz 2 x 3.60GHz\nCena 59,42 € 61,46 €\nNazwa planu 2 x Six-Core E5-2620 Line SSD\nCena 288,62 € 82,02 €\nNazwa planu – Line SSD\nNazwa planu – Line HDD\nCena – 61,46 €\nCena – 82,02 €\nCena – 102,58 €


Zbrojnik czerwony (Rineloricaria sp. red) – Akwarium domowe\nMaj0320173 maja, 20173 maja, 2017NieKomentarzprzez Wojtas\nZbrojnik czerwony (Rineloricaria sp. red)\nZbrojnik czerwony (Rineloricaria sp. red) – słodkowodna ryba z rodziny zbrojnikowatych, z rodzaju Rineloricaria hodowana w akwariach. Zbrojnik L10a.\nNAZWA: Zbrojnik czerwony (Rineloricaria sp. red)\nSYNONIM: Red Lizard Catfish, L10a\nROZMIAR: Średni, 12 cm\nAKWARIUM: Średnie, min. długość 70 - 80 cm\nPOKARM: Glony, pokarmy suche, pokarmy roślinne\nŻEROWANIE: Dno, elementy akwarium\nOPIS: Pochodzenie tego gatunku nie jest znane. Prawdopodobnie Zbrojnik czerwony to krzyżówką zbrojników występujących w górnej części Amazonii.\nOsobniki tego gatunku dorastają do około 12 cm i sylwetkę typową dla ryb zbrojnikowatych. Wydłużone, z szeroką głową ciało jest koloru od pomarańczowego do czerwonawo-brązowego. L10a podobnie jak inne zbrojniki posiada pysk zakończony przyssawką która służy do zeskrobywania glonów. Samce są smuklejsze, posiadają wąsiki oraz liczne wypustki które pokrywają górną część głowy.\nRyby te są pokojowo usposobione względem innych ryb, także zbrojników. Najlepiej czują się trzymane w większej grupie, trzymane pojedynczo prowadzą skryty tryb życia przez co są rzadko widywane.\nODŻYWIANIE: Zbrojnik czerwony jest gatunkiem wszystkożernym. Chętnie przyjmują pokarmy suche opadające na dno, sparzone lub gotowane warzywa (sałata, szpinak, ogórek, cukinia, marchew, dynia, kalafior) a także żywe lub mrożone larwy pokarmy mięsne. Pokarmy mięsne powinny być rzadziej podawane. Urozmaicona dieta zapewni dobrą kondycję i odpowiednie ubarwienie.\nAKWARIUM: Gatunek ten nie jest zbyt wymagający jeśli chodzi o warunki hodowlane. Dla kilku przedstawicieli tego gatunku wystarczy zbiornik o pojemności 70 – 80 litrów. Zbiornik najlepiej żeby posiadał piaszczyste dno, liczne kryjówki w postaci korzeni i kawałków drewna, liści drzew, łupin kokosowych lub specjalnych, ceramicznych grot. Akwarium może być obsadzone roślinnością a oświetlenie nie powinno być zbyt silne.\nGatunek ten od lat rozmnażany jest w akwariach dlatego jest tolerancyjny i tolerują szeroki zakres parametrów wody w akwarium. Woda powinna mieć temperaturę między 22-28°C, pH 6,0-7,0; miękka do średnio twardej 3-15°n.\nZbrojnik czerwony jak najbardziej nadaje się do hodowania w zbiornikach ogólnych. Za towarzystwo najlepiej wybrać pokojowo usposobione ryby podobnej wielkości lub mniejsze, które nie będą zbytnio ingerować w życie tych zbrojników.\nROZMNAŻANIE: Gatunek jajorodny, dość łatwo rozmnażający się w akwariach.\nRyby te powinny same dobrać się w pary z większej grupy osobników tego gatunku. Do rozrodu potrzebować będziemy zbiornika z licznymi, wąskimi kryjówkami (np. ceramiczne rurki o średnicy do 5 cm), woda powinna być lekko kwaśna i miękka. Ryby do tarła zachęca zwiększona ilość pożywienia oraz zwiększona podmiana wody (40 – 60 %) na chłodniejszą.\nPodobnie jak u innych zbrojników to samiec wybiera miejsce składania ikry, które oczyszcza a gdy samica złoży ikrę, zapładnia ją, wachluje i pilnuje. Młode wylęgają się po 4 – 5 dniach a żerować zaczynają po kolejnych 2 – 3 dniach. W tym czasie zapewnić należy im odpowiednią ilość świeżego pożywienia w postaci zmiękczonych liści kapusty, sałaty czy szpinaku. Dietę możemy uzupełnić larwami artemii czy nicieniami micro. Ważne by zapewnić młodym stały dostęp do świeżego pokarmu.\nMłode są wrażliwe na jakość wody i niezbędne są codzienne, niewielkie podmiany.\nTagi:Rineloricaria sp. L10aRineloricaria sp. redZbrojnikZbrojnik czerwony\nRazem odwiedzin: 3 534 164


Velour Home: A zdradzisz mi, gdzie kupiłaś? Pewnie! (11)\nW tym roku wydatki o charakterze budowlano-remontowym skutecznie ograniczyły moją aktywność w sklepach wnętrzarskich. Stąd cykl "A zdradzisz mi, gdzie kupiłaś?" przykurzył się i to mocno. Dzisiaj lekko go odkurzam przekazując zainteresowanym namiary na lampy zewnętrzne ... inspirowane klimatem eleganckich dzielnic Londynu.\nA zatem kolekcja lamp\nLONDON firmy NORLYS\nSzukając sposobu na aranżację drzwi wejściowych (zanudzałam Was tym tematem w maju - czerwcu :) co chwila wpadałam na inspiracje w takim klimacie ...\nOczywiście nasz domek prezentuje się dużo skromniej, ale pomyślałam sobie, że byłoby fajnie przenieść na nasze podwórko chociaż namiastkę takiego klimatu. Zatem wraz z przemalowaniem elewacji na śnieżno biały kolor, dodaniem sztukaterii i zamianą ceglanego klinkieru na schodach wejściowych na klinkier grafitowy, chciałam także wymienić lampy. Marzyły mi się duże czarne lampiony. Zaczęłam zatem poszukiwania i .... przekonałam się, że wcale nie jest łatwo takie lampy znaleźć. Generalnie oferta oświetlenia zewnętrznego prezentuje się w mojej ocenie bardzo ubogo:\npo pierwsze, jak jest coś ładne - stylowe, to musi kosztować grubo ponad 1 000 zł (jak ktoś kupuje jedną sztukę, to można taką cenę przeboleć, ale jak ja potrzebowałam sztuk cztery, to ...);\npo drugie, generalnie mamy do wyboru albo lampy baaaaaardzo ozdobne, albo ..... baaaaaardzo minimalistyczne;\npo trzecie, zdecydowanie najwięcej jest lamp w malutkich gabarytach, jak są duże - to raczej z gatunku tych "na bogato".\nZnalezienie tej idealnej lampy, tj. stylowej, dużej i w przystępnej cenie łatwe nie było.\nWymiary tej lampy to ~ 50 cm x 30 cm (sama oprawa); cena ~ 500 zł (ja wybrałam model BIG). Zamontowane mam trzy rodzaje lamp z tej kolekcji: lampę wiszącą oraz dwa typy kinkietów. U mnie prezentują się tak ...\nA na koniec dowód, że rozmiar i forma także w przypadku lamp zewnętrznych ... MA ZNACZENIE ;)\nOferta lamp z kolekcji LONDON jest dostępna w wielu sklepach. Ja polecam\nBardzo profesjonalna obsługa, miły kontakt, szybka realizacja zamówień i ... bardzo atrakcyjne ceny (możliwość negocjacji!).\nAutor: Sylvia Z. o środa, września 02, 2015\nMonika 2 września 2015 18:37\nSylvia Z. 3 września 2015 13:49\nMagdalena Raszczynska 2 września 2015 21:12\nPięknie!!! A można wiedzieć gdzie kupiłaś białe donice ?\nW OBI, były ceramiczne, ja je przemalowałam na biało.\nAnia A. 3 września 2015 08:07\nTwój domek zmienił się nie do poznania. Nie mogę się napatrzeć na otoczenie, elewację i te lampy :-) Aż chce się tam być :-) Miłego dnia!!!\nSylvia Z. 3 września 2015 13:50\nDzięki Aniu. Tobie też miłego dnia :)\nLussi 3 września 2015 09:02\nTwoje wejście jest identyczne jak z inpiracji nr 1:-) Czad! Lampa swietna, zresztą całość prezentuje się jak z najdroższej dzielnicy Londynu:-)\ndzięki Kasiu. Ściskam ciepło :))))\nAnonimowy 3 września 2015 14:17\nSylwia, kiedy pokazesz projekt domu? :)\nBeti House 3 września 2015 18:23\nMają taki nos na wnętrzarskie gadżety to nic innego nie mogłaś wypatrzyć. Lampy są świetne ale Ty to wiesz :)\ngabi 20 października 2015 09:07\nZdecydowanie lepsza nowa lampa. Ja bardzo lubię takie latarniane lampy, tylko w mieszkaniu do niczego nie pasują :-)


Te objawy mogą oznaczać, że nadszedł czas, aby dostosować leczenie – DDSPIER Academy\nTe objawy mogą oznaczać, że nadszedł czas, aby dostosować leczenie\nBy Jessica Migala Maj 10, 2019\n11 powszechnych metod leczenia trądziku, wyjaśnione\nChcesz pozbyć się wyprysków, wyprysków i czerwonych plam? Oto jak znaleźć odpowiednią kurację dla siebie.\nBy Jessica Migala 4 kwietnia 2019\n6 częstych błędnych przekonań na temat leczenia trądziku\nBy Jessica Migala Październik 29, 2018\nNajlepsze naturalne środki, które możesz dodać do swojej rutynowej pielęgnacji skóry przeciwtrądzikowej\nChociaż nie mogą zastąpić zalecanych przez dermatologów metod leczenia trądziku, mogą być dobrym, naturalnym dodatkiem do rutynowej pielęgnacji skóry.\nAnne L. Fritz 7 sierpnia 2018 r.\nNajlepsze metody leczenia trądziku dla nastolatków\nDojrzewanie jest wystarczająco trudne bez konieczności radzenia sobie z trądzikiem. Te płyny do mycia, toniki, maski i zabiegi mogą pomóc w walce z tymi nieznośnymi wypryskami.\nNajlepsze płyny do mycia twarzy na trądzik\nProdukty te mogą pomóc w kontrolowaniu wydzielania oleju, usuwaniu wyprysków i zapobieganiu zaostrzeniom.\nBy Caitlin McCormack Lipiec 27, 2018\nNajlepszy makijaż dla skóry tłustej i trądzikowej\nTe bronzery, podkłady i tonizujące kremy nawilżające do skóry ze skłonnością do trądziku mogą pomóc uzyskać nieskazitelny wygląd.\nBy Genevieve Scarano Lipiec 27, 2018\nNajlepsze płyny do mycia ciała na trądzik\nChcesz zwalczyć „bacne”? Wypróbuj te przeciwtrądzikowe płyny do mycia ciała.\nNajlepsze podkłady dla skóry ze skłonnością do trądziku\nWzmocnij swoją rutynę pielęgnacyjną dzięki tym podkładom dla skóry tłustej i trądzikowej.\nBy Genevieve Scarano Lipiec 27, 2018"\nBól związany z łuszczycowym zapaleniem stawów może być izolujący, co może prowadzić do depresji. Malte Mueller/\nŁuszczycowe zapalenie stawów (PsA) może mieć negatywny wpływ nie tylko na skórę i stawy, ale także na zdrowie emocjonalne. W rzeczywistości jedna na trzy osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów ma co najmniej łagodny lęk, podczas gdy jedna na pięć zgłasza co najmniej łagodną depresję, zgodnie z analizą opublikowaną w czasopiśmie „Clinical Rheumatology” w styczniu 2020 r.\n„U niektórych osób z łuszczycowym zapaleniem stawów depresja i lęk są tymczasowe i związane z brakiem kontroli bólu, ale u innych stają się przewlekłe” – mówi dr Stanford Shoor, reumatolog ze Stanford Health Care w Palo Alto w Kalifornii.\nOto sześć rzeczy, które powinieneś wiedzieć o łuszczycowym zapaleniu stawów io tym, jak może wpływać na twoje zdrowie emocjonalne. Lepsze zrozumienie tych faktów może pomóc w radzeniu sobie z tą chorobą autoimmunologiczną oraz lękiem i depresją, które mogą się z nią wiązać.\n1. Te same procesy, które wywołują stan zapalny w łuszczycowym zapaleniu stawów, mogą również powodować zmiany w mózgu, które wpływają na emocje\n„Stres jest powiązany z zaostrzeniami wszystkich chorób autoimmunologicznych” – mówi dr Aly Cohen, reumatolog i praktyk medycyny integracyjnej w prywatnej praktyce w Princeton w stanie New Jersey. Rzeczywiście, przegląd literatury naukowej opublikowany w październiku 2018 r. w International Journal of Dermatology stwierdził, że pacjenci zgłaszali stres jako wyzwalacz zaostrzeń łuszczycy w dowolnym miejscu od 31 do 88 procent przypadków.\nWedług National Psoriasis Foundation (NPF) około jedna trzecia osób z łuszczycą ma również łuszczycowe zapalenie stawów.\nInne badanie, opublikowane w Biomedical Reports w styczniu 2021 r., wykazało związek między reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) a depresją. Naukowcy powiązali uwalnianie cytokin (małych białek zapalnych wytwarzanych przez układ odpornościowy) zarówno z RZS, jak i depresją; Dr Cohen mówi, że odkrycia mogą dotyczyć również łuszczycowego zapalenia stawów.\nPOWIĄZANE: 8 zaskakujących sposobów, w jakie łuszczycowe zapalenie stawów może wpływać na twoje zdrowie\nJakie kroki podejmujesz, aby pozostać pozytywnym? Przekaż to dalej — podziel się najlepszymi strategiami ze społecznością PsA na Tippi!\n2. Osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów mają większe ryzyko lęku i depresji\nWiadomo, że około 20 procent pacjentów z łuszczycowym zapaleniem stawów cierpi na depresję, ponad dwukrotnie częściej niż w ogólnej populacji dorosłych: około 7 procent dorosłych w wieku powyżej 18 lat w Stanach Zjednoczonych ma poważne zaburzenia depresyjne, według Depression and Bipolar Support Sojusz.\nDr Julie Shafer, psycholog z Portland w stanie Oregon, mówi, że następujące objawy mogą świadczyć o depresji:\nŚpisz za dużo lub za mało. Straciłeś apetyt lub jesz więcej śmieciowego jedzenia niż zwykle. Jesteś bardziej emocjonalny niż normalnie. „Rzeczy bardziej wnikają pod skórę” – mówi dr Shafer. Nie masz ochoty przebywać z innymi. Jesteś cały czas zmęczony lub zmęczony.\nNiepokój & Amerykańskie Stowarzyszenie Depresji odnotowuje te dodatkowe oznaki depresji:\nMasz myśli o śmierci lub samobójstwie. Albo próbujesz popełnić samobójstwo. Masz bóle głowy, zaburzenia trawienia lub ból, który nie ma znanej przyczyny medycznej i który nie reaguje na leczenie. Masz trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji lub zapamiętywaniem ważnych informacji.\nJeśli rozpoznasz te znaki, poszukaj profesjonalnej pomocy. „Znajdź kogoś, kto rozumie, jak przewlekła choroba odgrywa rolę w twoim stanie emocjonalnym” – mówi Shafer.\nJeśli myślisz o samookaleczeniu, National Suicide Prevention Lifeline zapewnia bezpłatne, poufne wsparcie 24/7: 800-273-TALK (8255).\n3. Jeśli masz depresję, możesz być mniej skłonny do przyjmowania leków i prowadzenia zdrowych zachowań, które ułatwiają radzenie sobie z łuszczycowym zapaleniem stawów\nShafer zaleca maksymalne znormalizowanie swojego harmonogramu. Dla lepszego snu: „Idź spać i wstań w tym samym czasie”, mówi. "Jedz zdrowo. Wyjdź i zaczerpnij trochę słońca. Znajdź sposoby na zmniejszenie stresu. Przyjmuj pomoc od innych ludzi. „Jeśli zbyt wiele do zrobienia sprawia, że czujesz się zestresowany, usuń zbędne zadania z listy” – mówi. Jeśli zapominasz o przyjmowaniu przepisanych leków na łuszczycowe zapalenie stawów, ustaw przypomnienia na smartfonie lub kalendarzu, dodaje Cohen.\n4. Techniki typu umysł-ciało mogą pomóc zmienić reakcję organizmu na stres i radzić sobie z bólem\nKażda technika, która odwraca uwagę od bólu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, może znacznie zmniejszyć ból, dr Shoor mówi: „Dlatego kiedy zajmujesz się czymś, co sprawia ci przyjemność lub co wymaga od ciebie czujności i koncentracji, twój ból wydaje się być mniej. „Głęboki relaks, oddychanie, joga, medytacja, tai chi, kierowane obrazy i śmiech to tylko kilka skutecznych technik umysł-ciało, które mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem”, mówi.\nOstatnie badania potwierdzają, że terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) może mieć pozytywny wpływ na osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów, a Shoor uważa, że wyniki będą miały zastosowanie również w przypadku łuszczycowego zapalenia stawów. Badanie opublikowane w lutym 2019 r. w Terapie uzupełniające w praktyce klinicznej wykazało, że wyniki zdrowia psychicznego pacjentów z RZS poprawiły się po ukończeniu ośmiotygodniowego kursu praktyk medytacji uważności.\nPOWIĄZANE: Twój codzienny przewodnik po dobrym życiu z łuszczycowym zapaleniem stawów\n5. Aktywność fizyczna może poprawić nastrój i pomóc złagodzić ból\nWedług NPF, ćwiczenia pomagają utrzymać luźniejsze i zwinniejsze stawy. „Ćwiczenia fizyczne uwalniają również hormony, które pomagają nam być mniej podatnymi na ból” – mówi Shafer.\nWybierz trening, który odpowiada Twoim możliwościom i który nie powoduje bólu, sugeruje NPF. Niektóre ćwiczenia, które mają niewielki wpływ, ale mogą pomóc w budowaniu mięśni, zwiększeniu elastyczności i siły stawów oraz poprawieniu nastroju, obejmują jogę, tai chi, spacery, jazdę na rowerze, pływanie i treningi w ciepłej wodzie (oferowane na specjalnych zajęciach z zapalenia stawów w wielu ośrodkach wodnych Y , oraz baseny społecznościowe, według grupy wsparcia pacjentów CreakyJoints).\n6. Bycie aktywnym społecznie może pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnym wpływem życia z łuszczycowym zapaleniem stawów\n„Aktywność społeczna może pomóc oderwać się od bólu i zmniejszyć depresję i lęk” – mówi Shoor. Możesz również szukać wsparcia u innych osób z łuszczycowym zapaleniem stawów. „Niektórzy ludzie uważają, że pomocna jest rozmowa z innymi, którzy mają ten sam stan, ponieważ dobrze rozumieją i potrafią wczuć się w empatię” – mówi Shafer. NPF ma tablicę ogłoszeń, na której można kontaktować się z innymi osobami cierpiącymi na łuszczycowe zapalenie stawów.\n7. Leczenie depresji i lęku może zwalczyć łuszczycowe zapalenie stawów i odwrotnie\nPomyśl o łuszczycowym zapaleniu stawów, depresji i lęku jako o drodze dwukierunkowej, mówi Fundacja Arthritis — Twoje ŁZS może wpływać na Twoje zdrowie psychiczne i zdrowie psychiczne na ŁZS. Dlatego powinieneś traktować swoją depresję i lęk jako chorobę, tak samo jak łuszczycowe zapalenie stawów. W przeciwnym razie, według fundacji, twój lęk i depresja mogą sprawić, że ból wywołany łuszczycowym zapaleniem stawów będzie się wydawał znacznie gorszy, a ból PsA może zaostrzyć twoją depresję i lęk.\nZapisz się do naszego newslettera o łuszczycy!\nNajnowsze informacje na temat łuszczycowego zapalenia stawów\nCzy depresja pogarsza łuszczycowe zapalenie stawów?\nNowe badanie podkreśla często niezdiagnozowane problemy ze zdrowiem psychicznym, które komplikują życie z łuszczycowym zapaleniem stawów.\nPrzez Don Rauf 23 marca 2021\nCzy czas zmienić leczenie łuszczycowego zapalenia stawów?\nJeśli obecne leczenie nie kontroluje już objawów, być może nadszedł czas na zmianę. Oto jak to wiedzieć.\nBlake Miller 19 marca 2021 r.\n4 sposoby na przygotowanie się do następnej wizyty reumatologicznej z powodu łuszczycowego zapalenia stawów\nTe kroki mogą pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi w określeniu odpowiedniego leczenia dla Twojego schorzenia.\nNina Wasserman 19 marca 2021 r.\nJak znalezienie odpowiedniego reumatologa zmieniło leczenie Milessy w przypadku łuszczycowego zapalenia stawów?\nMama dwójki dzieci mówi, że znalezienie lekarza, który wysłucha twoich obaw, jest kluczem do leczenia łuszczycowego zapalenia stawów.\nNowe badania pokazują, że diagnoza łuszczycowego zapalenia stawów może zająć więcej niż 2 lata\nBadania wykazują, że osoby młodsze, otyłe lub cierpiące na rodzaj zapalenia zwanego enthesitis są najbardziej narażone na opóźnienie diagnostyczne. Tutaj. . .\nAutor: Becky Upham 17 marca 2021 r.\n7 sposobów na utrzymanie siły jako czarna kobieta z łuszczycą i łuszczycowym zapaleniem stawów\nPrzedsiębiorca zajmujący się pielęgnacją skóry Ronnisha Wilson przez lata zmagał się z długą, frustrującą podróżą do diagnozy łuszczycy i łuszczycowego zapalenia stawów. Tutaj ona. . . ketomorin\nSalma Abdelnour Gilman 11 marca 2021 r.\nPrzewodnik konsumenta po lekach biologicznych na łuszczycowe zapalenie stawów\nWszystko, co musisz wiedzieć o tej ukierunkowanej opcji leczenia łuszczycowego zapalenia stawów o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego.\nAutor Erica Patino1 marca 2021\n6 oznak, że łuszczycowe zapalenie stawów nie jest tak dobrze kontrolowane, jak mogłoby być\nCzy leczenie łuszczycowego zapalenia stawów działa? Te objawy mogą oznaczać, że nadszedł czas, aby dostosować leczenie.\nAutor Erica Patino17 lutego 2021\n11 sposobów, aby Twoje domowe biuro było przyjazne dla łuszczycowego zapalenia stawów\nErgonomiczna przestrzeń robocza może pomóc zmniejszyć ból stawów i zmęczenie, co z kolei może pomóc w zwiększeniu produktywności.\nAutor: Colleen de Bellefonds18 listopada 2020 r.\n9 rzeczy do rozważenia przy wyborze treningu online, jeśli masz łuszczycowe zapalenie stawów\nNawet jeśli tkwisz w domu częściej niż zwykle, nadal ważne jest uwzględnienie sprawności fizycznej w swoim planie leczenia łuszczycowego zapalenia stawów.\nColleen de Bellefonds18 listopada 2020Zobacz wszystko\nAby uzyskać jaśniejszą skórę, otwórz szafkę kuchenną. Mihajlo Ckovric/Stocksy\nTrądzik może być uparty i pojawiać się w najgorszych momentach. Dobrą wiadomością jest to, że leki dostępne bez recepty i na receptę mogą zwalczyć pryszcze i pomóc zatrzymać nowe wypryski. Zła wiadomość jest taka, że niektóre produkty przeciwtrądzikowe mogą powodować skutki uboczne, takie jak zaczerwienienie, przebarwienia lub suchość, zauważa Mayo Clinic. (1) Z tego powodu niektórzy wolą leczyć trądzik w domu naturalnymi rozwiązaniami.\nZazwyczaj im łagodniejszy trądzik, tym łatwiej można go leczyć w domu, mówi dr Joshua Zeichner, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Jednak w cięższych przypadkach – zwłaszcza w przypadku torbieli lub guzków – często konieczne jest profesjonalne leczenie.\nW przypadku łagodnego trądziku możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że masz już kilka środków na trądzik we własnym domu – i we wszystkich miejscach w kuchni.\nMożesz zmieszać typowe pokarmy i składniki, takie jak ogórki, płatki owsiane, winogrona i drożdże, w maskę na twarz i stworzyć leczenie trądziku. Domowy zabieg na twarz może pomóc w zapobieganiu lub usuwaniu trądziku, a także w utrzymaniu blasku, nawilżenia i zdrowej skóry.\n1. Winogronowy środek czyszczący\nWinogrona są orzeźwiającą przekąską, niezależnie od tego, czy są spożywane jako zwykła przekąska, połówki jako dodatek do sałatki, czy też mrożone jako zdrowy deser. Ale winogrona prawdopodobnie nie przychodzą Ci do głowy, gdy myślisz o leczeniu trądziku.\nJednak według artykułu opublikowanego w kwietniu 2016 r. w Advances in Dermatology and Allergology, resweratrol w skórce czerwonych winogron może wykazywać działanie bakteriobójcze przeciwko Cutibacterium acnes. wcześniej nazywana Propionibacterium acnes, C. acnes to bakteria w gruczołach łojowych, która przyczynia się do powstawania trądziku. (2)\nWięc weź kilka świeżych winogron z lodówki, a otrzymasz łatwy środek do mycia twarzy. Pokrój dwa lub trzy winogrona na pół i potrzyj miąższ na twarzy i szyi, mówi dr Fran E. Cook-Bolden, dermatolog i dyrektor Skin Specialty Dermatology w Nowym Jorku. Następnie spłucz zimną wodą.\n2. Ogórkowa maska na twarz\nJeśli byłeś kiedyś w spa, prawdopodobnie nałożyłeś plasterki ogórka na oczy, aby zmniejszyć obrzęki — i może to nie być zabieg pozorowany.\nWcześniejszy przegląd sugeruje, że ogórki mogą mieć kojący wpływ na skórę, zmniejszając podrażnienie, obrzęk i ból. (3) Dlatego mogą potencjalnie łagodzić stany zapalne związane z trądzikiem.\nW przypadku trądziku „zapalenie rozwija się w gruczole łojowym i mieszku włosowym, prowadząc do czerwonych, gniewnych guzków na skórze” – wyjaśnia dr Zeichner. Kiedy trądzik rozwija się głęboko w skórze, „torbiel może rozwinąć się i wypełnić olejem. Jeśli ściana torbieli pęknie, a olej zostanie wystawiony na głębsze warstwy skóry, często pojawia się silna reakcja zapalna” – mówi.\nJak mogą pomóc ogórki?\n„Ogórki działają kojąco i nawilżająco na skórę, więc jeśli Twoja skóra jest dotknięta trądzikiem, ogórki mogą zapewnić niewielkie działanie uspokajające”, zauważa Zeichner. Ostrzega jednak, że nie są skuteczne w leczeniu podstawowych pryszczy.\nOto jak czerpać korzyści: "Zrób pastę, mieszając jeden mały ogórek i 1 szklankę płatków owsianych," mówi dr Cook-Bolden. Wymieszaj 1 łyżeczkę [łyżeczka] tej pasty z 1 łyżeczką jogurtu i nałóż na twarz. Pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz.\n3. Ogórek na twarz\nJeśli nie masz w kuchni płatków owsianych lub jogurtu, użyj zamiast tego tego środka ogórkowego. Ta chłodząca, kojąca maska pomoże wygładzić skórę, która może być szorstka od trądziku. "Cały ogórek zetrzyj, odcedź wodę, dodaj 1 łyżkę cukru i dobrze wymieszaj," mówi Cook-Bolden. "Nałóż na twarz i pozostaw na 10 minut; następnie umyj zimną wodą. "\n4. Prosta maska miodowa\nMiód ma wiele właściwości leczniczych. Według Kliniki Mayo, niektórzy używają go jako naturalnego syropu na kaszel i łagodzenia bólu gardła. (4)\nWedług artykułu opublikowanego w sierpniu 2016 roku w Central Asian Journal of Global Health, badania in vitro sugerują, że antybakteryjne właściwości miodu mogą również sprzyjać gojeniu się oparzeń i infekcji ran oraz hamować wzrost C. acnes. (5)\nPrzed nałożeniem tej maski spłucz twarz ciepłą wodą, mówi Cook-Bolden. Następnie nałóż miód i pozostaw na skórze na 30 minut. Zmyj miód ciepłą wodą.\n5. Maseczka drożdżowo-jogurtowa dla skóry tłustej\nChociaż potrzebne są dalsze badania, dowody opublikowane w kwietniu 2015 r. w International Journal of Women’s Dermatology sugerują, że sfermentowane produkty mleczne, takie jak jogurt, mogą promować zdrowie skóry.\nTo však neznamená, že zážitek musí být vždy strašný\nSpero solo di perdere la voce così non posso parlare lunedì a scuola.


Sikorski: Sankcje byłyby przedwczesne - Wiadomości Znad Wilii Sikorski: Sankcje byłyby przedwczesne - Wiadomości Znad Wilii\n12 grudnia, 2013 6:00\nSikorski: Sankcje byłyby przedwczesne\nObecnie sankcje wobec Ukrainy byłyby przedwczesne; jest jeszcze możliwa "droga odwrotu na ścieżkę reform ku Europie" - ocenił szef MSZ Polski Radosław Sikorski. Jak podkreślił, póki nie ma ofiar śmiertelnych, trzeba zrobić wszystko, aby władze Ukrainy wróciły do dialogu ze społeczeństwem.\nW ocenie Sikorskiego najważniejsze jest obecnie, aby uchronić Ukrainę przed bankructwem, które jej grozi oraz przed eskalacją konfliktu, który miewa ostre momenty.\n„Jest jeszcze szansa i możliwość dialogu, zrobienia tego, co chce samo społeczeństwo ukraińskie, które chce reform, walki z korupcją, które chce umowy stowarzyszeniowej z Unią Europejską. I Europa jest gotowa w tym Ukrainie pomóc, by podpisać umowę, potem wdrożyć reformy, dzięki którym odblokowane byłyby wielomiliardowe kredyty z Międzynarodowego Funduszu Walutowego” – powiedział Sikorski w środę wieczorem w TVP Info.\nZdaniem ministra potrzebna jest jednak wola polityczna sił ukraińskich, by znaleźć rozwiązanie obecnej sytuacji. Dodał, że zawsze dominującym partnerem w takich trudnych sytuacjach jest władza, „bo to ona ponosi odpowiedzialność”.\nWedług szefa polskiej dyplomacji, nie jest dobre mówienie o braku możliwości kompromisu na Ukrainie. „Póki się nie polała krew na większą skalę i oby się nie polała, o kompromisie mówić trzeba i trzeba do niego dążyć” – uważa Sikorski.\nJak ocenił, Ukraina stoi na rozdrożu między de facto dwoma systemami: obecnym postsowieckim i oligarchicznym systemem niewydolnej gospodarki i dysfunkcyjnego państwa oraz systemem, którego domagają się obywatele tj. zakładającym reformy, walkę z korupcją i kierunek na Europę. Dodał, że w UE nikt Ukrainie nie zabrania jak najbliższej współpracy gospodarczej z Rosją.\nSikorski pytany o to, jakie stanowisko przywódcy unijni powinni wypracować nt. Ukrainy podczas przyszłotygodniowej Rady Europejskiej odparł, że dużo będzie zależało od rozwoju sytuacji w tym kraju.\n„Unia ma zarówno bodźce pozytywne, jak i negatywne. Pozytywne to takie, że możemy przyspieszyć rozmowy o zniesieniu wiz, udzielić Ukrainie pomocy makroekonomicznej, czy też przekonywać instytucje finansowe, aby to zrobiły. Instrumenty negatywne, gdyby władze ukraińskie poszły na bardzo twarde scenariusze, też są” – powiedział Sikorski.\nDopytywany, czy UE powinna wprowadzić sankcje podobne do tych, którymi objęci są przywódcy na Białorusi powiedział, że „dzisiaj mówienie o sankcjach jest przedwczesne”.\n„Jeszcze nieodwracalne kroki nie zostały podjęte, jeszcze musimy w zanadrzu trzymać amunicję na ewentualnie dalszą eskalację. Jeszcze dla Ukrainy jest droga odwrotu na ścieżkę reform ku Europie. (…) Póki nie ma ofiar śmiertelnych musimy zrobić wszystko, aby przemocy więcej nie było i aby Ukraina wróciła na drogę dialogu przede wszystkim z własnym społeczeństwem, a po drugie z Europą” – powiedział Sikorski.\nJak dodał, Polska jak i UE może mówić, przekonywać i pokazywać władzy w Kijowie opcje, przed jakimi stoi, ale decyzje co do kierunku Ukrainy podejmie ostatecznie suwerenny i demokratycznie wybrany prezydent Ukrainy.\nSikorski podkreślił także, że Polska dobrze życzy Ukraińcom. „Na Ukrainie mówi się w kategoriach: chcemy iść drogą Polski, a co może być bardziej elokwentnym komentarzem do naszej drogi przez ostatnie 25 lat” – mówił.\nSzef MSZ pytany o sytuację b. premier Ukrainy Julii Tymoszenko powiedział, że włamanie do biur jej partii i zarekwirowanie przez milicję serwerów oznacza, że „jej sytuacja mogła się pogorszyć”.


Zakończono prace archeologiczne w starożytnym porcie Apollonia Pontica - Divers24.pl Najwiekszy Polski portal nurkowy.\nby Tomasz Andrukajtis 27 maja 2020 27 maja 2020 084\nBułgarskie media poinformowały o zakończeniu ekspedycji archeologicznej, prowadzonej w wodach Morza Czarnego u wybrzeży Sozopolu. Naukowcy badali zatopione pozostałości starożytnego portu Apollonia Pontica, poszukując artefaktów liczących sobie nawet 6000 lat!\nLokalna prasa poinformowała, że zakończona dopiero co ekspedycja, jest pierwszym od lat tego typu przedsięwzięciem przeprowadzonym w wodach okalających Sozopol. Podwodni archeolodzy przez dwa tygodnie eksplorowali stanowisko, w poszukiwaniu śladów antycznej przeszłości tego regionu.\nW ostatnim stuleciu port w Sozopolu był kilkakrotnie pogłębiany, aby móc pomieścić większe statki. Niestety doprowadziło to do zniszczenia ogromnej części starożytnego dziedzictwa historycznego regionu, znajdującego się pod wodą. Eksperci mieli jednak uzasadnione nadzieje, że od zniszczenia zachowały się pozostałości znajdujące się w pobliżu wybrzeża.\nStanowisko objęte badaniami mierzyło zaledwie 8 m² i znajdowało się na głębokości zaledwie 6 m. Pomimo terenu o tak skromnych rozmiarach, archeolodzy mieli pełne ręce roboty. Mogli też liczyć na wsparcie specjalistycznego sprzętu, udostępnionego przez jedyny ośrodek prowadzący badania podwodne w Bułgarii.\nCo ciekawe, miejsce to prowadzenia wykopalisk wytypowano dzieci lokalnej społeczności nurkowej. Podczas podwodnego sprzątania, zorganizowanego przez środowisko nurkowe z Sozopola, natrafiono na ślady starożytnych zabytków. To przesądziło, że konieczna jest profesjonalna ekspedycja naukowa, która zbada i pomoże ocalić antyczną przeszłość regionu.\nNurkowanie w replice skafandra Klingerta\nTomasz Andrukajtis 25 lutego 2016


Raimondas Rumšas – Wikipedja, wolna encyklopedia\nWersja ortograficzna: Raimondas Rumšas\n14 stycznia 1972\nRaimondas Rumšas (ur. 14 stycznia 1972 w Šilutė) – litewski kolaż szosowy.\nRumšas został zawodowym kolażem w roku 1996, rozpoczynając swoją karierę w polskiej drużynie Mruz. Zwrucił na siebie uwagę dzięki dobrej jeździe w gurah. Po pżejściu do Fassa Bortolo poprawił swoje umiejętności w jeździe na czas, pżez co zwiększyły się jego szanse na zwycięstwa w wyścigah wieloetapowyh. Jego największym sukcesem jest jak dotyhczas 3. miejsce w generalnej klasyfikacji Tour de France 2002 za Lance Armstrongiem i Joseba Beloki.\nWynik ten został jednak pżysłonięty pżez aresztowanie żony kolaża w dzień po zakończeniu Tour de France 2002. W samohodzie Edity Rumšas celnicy znaleźli wiele niedozwolonyh środkuw dopingującyh. Edita Rumšas twierdziła, że medykamenty te są pżeznaczone dla jej ciężko horej matki.\nW styczniu 2006 małżeństwo Rumšas otżymało czteromiesięczny wyrok więzienia w zawieszeniu za rozprowadzanie nielegalnyh substancji dopingującyh. Dodatkowo Edita Rumšas została ukarana gżywną w wysokości 3000 euro. Wyrok 12 miesięcy więzienia w zawieszeniu otżymał także polski lekaż, Kżysztof Ficek, ktury opiekował się kolażem podczas Touru i pżepisywał mu niedozwolone substancje.\nWszystkie jednak testy dopingowe Rumsasa podczas Touru 2002 miały wynik negatywny, w związku z czym nie odebrano mu tżeciego miejsca. Podczas Giro d'Italia 2003, kiedy to Rumšas ukończył wyścig na 6. pozycji, test krwi wykazał obecność EPO w organizmie kolaża. Z tego powodu UCI zawiesiła go na rok, a jego drużyna Lampre usunęła go ze swoih szereguw.\nAktualnie litewski "sportowiec roku 2002" jeździ w barwah małej włoskiej drużyny Parkpre Team i bieże udział w licznyh wyścigah, w kturyh wygrywa seriami. Mimo że nie należał do żadnej grupy zawodowej, w 2005 roku udało się mu zdobyć mistżostwo swojego kraju w jeździe na czas oraz wicemistżostwo w wyścigu szosowym. Dzięki temu, litewski Związek Kolarski planował zabrać Rumsasa na igżyska olimpijskie do Pekinu.\n1. miejsce Wyścig Solidarności i Olimpijczykuw 1994\nlider klasyfikacji gurskiej Tour de Pologne 1996\n2. miejsce Wyścig Pokoju 1998\n1. miejsce Bałtyk-Karkonosze Tour 1999\n2 etapy i 4. miejsce w Tour de Pologne 1999\n1. miejsce Giro di Lombardia 2000\nMistżostwo Litwy na szosie 2001\n1. miejsce Dookoła Kraju Baskuw 2001\n2. miejsce Paryż-Nicea 2001\n3. miejsce Tour de France 2002\nMistżostwo Litwy w jeździe na czas 2005\nWicemistżostwo Litwy na szosie 2005\nPżynależność drużynowa[edytuj | edytuj kod]\nFassa Bortolo (2000-2001)\nAcqua & Sapone (2004)\nParkpre Team (2005 - )\nKolaże ukarani za doping\nLitewscy kolaże szosowi\nLitewscy sportowcy ukarani za doping\nZwycięzcy Bałtyk-Karkonosze Tour\nZwycięzcy Vuelta al País Vasco\nTę stronę ostatnio edytowano 2 paź 2021, 11:39.


Jon Bon Jovi wykonał cover utworu Harry'ego Stylesa Watermelon Sugar.\nMagdalena Rutkowska 26.07.2021 13:11\nJon Bon Jovi zagrał swoją wersję piosenki "Watermelon Sugar" podczas występu charytatywnego w klubie w Hamptons. Podczas 90-minutowego koncertu artysta uzbierał ponad 50 tys. dolarów dla fundacji Meals on Wheels i Project Most.\nJon Bon Jovi słynie ze swojej działalności charytatywnej. W 2005 roku zespół artysty przekazał aż 1 mln dolarów na cele fundacji Oprah Winfrey. Muzyk jest też założycielem Jon Bon Jovi Soul Foundation, która ma na celu zwalczanie biedy i bezdomności w społeczeństwie. W 2011 roku fundacja otworzyła również restaurację, w której klienci płacą za posiłki tyle, ile mogą sobie pozwolić lub odpracowują cenę w ramach wolontariatu.\n"Watermelon Sugar" to hit Harry’ego Stylesa pochodzący z jego drugiego albumu studyjnego "Fine Line". Za ten utwór brytyjski muzyk otrzymał Nagrodę Grammy 2021 w kategorii najlepszy solowy występ pop oraz nagrodę Piosenki Roku podczas 41. Brit Awards.


Beata Tadla komentuje sytuację z Jarosławem Kretem. Tak szczera jeszcze nie była! | Viva.pl\nOdważne wyznanie dziennikarki!\nGabriela Czernecka • 12 marca 2018 10:00\nPo informacjach o rozstaniu z Beatą Tadlą na Jarosława Kreta spadła lawina hejtu. Serwisy internetowe co rusz podają koleje powody, które miałyby mówić, że Tadla i Kret nie są już razem. Choć pogodynek w rozmowie z nami potwierdził, że wciąż z dziennikarką tworzą parę, ostatnie zachowanie Beaty Tadli pokazuje coś całkiem innego...\n2. odcinek Tańca z Gwiazdami: odpadł Jarosław Kret\nW 2. odcinku Tańcu z Gwiazdami z programem pożegnał się Jarosław Kret i Lenka Klimentowa oraz Antek Smykiewicz i Agnieszka Kaczorowska. Prezenter pogody, jak podaje Fakt, zdobył najniższy wynik w historii tanecznego show. Pogodynek od samego początku mówił, że chce jak najszybciej odpaść z programu. Jak widać, jego marzenie się spełniło.\nNiestety, jeśli ktoś liczył, że odpadnięcie z programu Kreta skomentuje Beata Tadla, mocno się przeliczył. „Bardzo chciałabym serdecznie podziękować Antkowi Smykiewiczowi za jego humor, za jego piękny głos. Bardzo mi przykro, że jego już nie będzie”, wyznała z żalem Tadla.\n„Ale przede wszystkim jest mi bardzo bardzo smutno, że nie będzie już Lenki, która jest po prostu cudownym słońcem. Jest chodzącym dobrem, ciepłem, a przede wszystkim zawodową świetną tancerką, która mi pomagała, bo pokazywała na treningach taką kobiecą stronę tańca. Jestem jej ogromnie wdzięczna”, powiedziała o tanecznej partnerce Jarka Kreta. O samym pogodynku nie powiedziała ani słowa.\nJak Beata Tadla radzi sobie z rozstaniem?\nWedług najnowszych informacji, Beata Tadla próbuje z dala od mediów rozwiązać sytuację z pogodynkiem. Jak podaje Fakt, pomaga jej w tym kolega z planu Tańca z Gwiazdami, Krzysztof Gojdź. „Po tym jak Jarek złamał jej serce, Beata jest w fatalnym stanie. Potrzebowała kogoś., komu mogłaby się wypłakać”, cytuje informatora Fakt.\n„Wszyscy mężczyźni w Tańcu z gwiazdami starają się podtrzymywać ją na duchu, ale to w Krzyśku znalazła najbardziej oddanego powiernika. Dzwonią do siebie kilka razy dziennie. Krzysiek tłumaczy Beacie, że powinna teraz skupić się na tańcu, bo może być dla niej świetną terapią. Uspokaja ją też mówiąc, że wszystko jeszcze przed nią. Dzięki temu Beata trochę mniej przejmuje się sytuacją z Kretem”, podaje informator Faktu.\nInstagram Beaty Tadli: dziennikarka komentuje rozstanie z Kretem?\nNa swoim Instagramie Beata Tadla postanowiła dyskretnie dać do zrozumienia, co obecnie dzieje się w jej życiu. Choć oficjalnie nie komentuje rozstanie z Jarkiem Kretem, to w social mediach po raz drugi zamieściła znaczący post. Przypomnijmy, że po raz pierwszy na Instagramie Beaty Tadli w Dzień Kobiet pojawił się wpis:\n„Myślę, że to głupie ze strony kobiet by udawać, że są równe mężczyznom. One są znacznie lepsze, i zawsze były. Cokolwiek dasz kobiecie ona uczyni to jeszcze lepszym. Jeśli dasz jej spermę, da Ci dziecko. Dasz jej zakupy, ona da Ci posiłek. Dasz jej uśmiech, ona da Ci swoje serce. Mnoży i powiększa wszystko co jej się da. Więc jeśli gówno jej dasz, spodziewaj się wielkiego gówna”, napisała, co wszyscy odebrali jako komentarz do jej relacji z Jarosławem Kretem.\nTeraz na Instagramie Beaty Tadli pojawiło się krótkie video, przedstawiające... kopce kretów, podpisane:„Marnie to wygląda... Czas na wiosenne porządki nie tylko w domu”. Czy to komentarz dziennikarki? Jeśli tak, to bardzo wymowny!\nPost udostępniony przez Beata Tadla (@beatatadla) Mar 11, 2018 o 6:46 PDT\nO TYM SIĘ MÓWI Halina Mlynkova i Leszek Wronka już po rozwodzie? Magazyn ujawnił kulisy


» klocki do samochodów osobowych\n2013-07-31 - Portal o tematyce takiej jak: klocki do samochodów osobowych, klocki ciężarowe, produkcja klocków hamulcowych i produkcja okładzin hamulcowych. Dowiedz sie także o: okładziny hamulcowe, producent okładzin hamulcowych, hamulce oraz producent klocków hamulcowych.\n2013-07-31 - Wortal o tematyce: odgrzybianie klimatyzacji łaziska, serwis opon łaziska, opony łaziska i myjnia bezdotykowa łaziska. Czytaj wiecej o także o: odgrzybianie ozonem łaziska, oleje samochodowe łaziska, czyszczenie klimatyzacji łaziska oraz toczenie cnc łaziska.\n» instalacja natryskowej\n2013-08-01 - Portal o tematyce takiej jak: izolacje zbiorników, izolacje hal przemysłowych, izolacje poddaszy i izolacje posadzek. Czytaj wiecej o również o: izolacje budynków gospodarczych, izolacje ścian wewnętrznych, izolacje fundamentów oraz instalacje natryskowe.\n2013-08-01 - Wortal o tematyce: wyciszenie pomieszczeń, izolacja akustyczna pomieszczeń, płyta perforowana, ustroje akustyczne i panele ogniotrwałe. Ekspertyzy i cenniki ponadto o: kabiny audiometryczne, okładziny ścienne fornirowane, okładziny dźwiękochłonne, panele perforowane oraz wygłuszenie pom\n2013-08-01 - Zastanawiasz się, jakie będą najlepsze prezenty dla dzieci? Oczywiście ładne zabawki!Lalki, samochody, maskotki - to jedynie niektóre z zabawek, które na pewno spodobają się każdemu dziecku. Dla osób pracujących na laptopie na pewno przydatny będziestoliki do laptopa. Ale nie zapominajm\n2013-08-01 - Wszystko zależy od materiału z jakiego dany strój jest zrobiony. Żeby zrobić genialny prezent, trzeba go dużo wcześniej przemyśleć, by mieć czas na przygotowanie niespodzianki i zabawy|frajdy. Gdybyśmy się nagłowili co kochamy najbardziej, sporo rzeczy chodziłoby nam po głowie. Nieważne\n» okulary szkla\n2013-08-01 - Aktualnosci dotyczace: optyk, okulista i soczewki kontaktowe. Zobacz najnowsze wiadomosci też: badanie wzroku.


Mieszkania Do Wynajęcia Zakopane Piszczory - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nMieszkania do wynajęcia w Zakopanem Piszczory województwo małopolskie, powiat tatrzański\nZnaleziono 143 oferty noclegowe (0 w dzielnicy Piszczory oraz 143 w okolicy)\nMieszkania do wynajęcia w miejscowości Zakopane, w dzielnicy Piszczory. Porównaj możliwość zakwaterowania w Zakopanem w zależności od standardu oraz ceny. Zakopane, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Zakopanem:


By Redakcja KurierStryszawski 7 marca, 2022\nCoroczne święto piwa, czyli Oktoberfest w Monachium, to nie jedyny powód do wizyty w Niemczech. Nasi zachodni sąsiedzi mają turystom do zaoferowania znacznie więcej. Wśród licznych atrakcji turystycznych nie brakuje pięknych zamków z różnych epok, barokowych klasztorów i uroczo położonych, malowniczych wiosek z tradycyjną, drewnianą zabudową. To kraj o największej liczbie zabytków UNESCO na świecie. Terytorium Niemiec rozciąga się od Bałtyku na północy po Alpy i od granicy z Polską po granicę z Francją. To także kraj o długiej i ciekawej historii, czego świadectwem są liczne zabytki, muzea, zamki i twierdze. Do Niemiec można wybrać się na jeden dzień(np. do Drezna lub Berlina) lub na dłużej.\n1. Berlin na dzień lub dłużej. Co warto obejrzeć w stolicy Niemiec?\nDo Berlina można dojechać pociągiem lub autobusem z wielu miast w Polsce. Większość lotnisk posiada bezpośrednie połączenie z Berlinem. Dlatego stolicę Niemiec można odwiedzić nawet na 1 dzień bez rezerwacji noclegu. Przez cały rok miasto przyciąga tysiące turystów z całego świata. Samo centrum Berlina nieustannie tętni życiem i nawet nocą można korzystać z jego atrakcji.\nSpacerem po centrum miasta\nSłynna ulica Unten den Linden biegnie od Bramy Brandenburskiej do Wyspy Muzeów (Museen Insel). Zwiedzanie centrum warto rozpocząć właśnie przed Bramą Brandenburską. Najłatwiej poruszać się pieszo. Można też wykupić całodzienny bilet na komunikację miejską i przesiadać się z metra na tramwaj lub szybką kolejkę miejską. W samym centrum znajduje się gmach niemieckiego parlamentu (Reichstag). Wzdłuż reprezentacyjnej ulicy Unten den Linden znajdują się liczne sklepy z pamiątkami, restauracje. To też ekskluzywny trakt, przy którym zlokalizowane są przedstawicielstwa ambasad z całego świata.\nWyspa muzeów – Museen Insel\nW Berlinie znajduje się kilkadziesiąt muzeów i galerii sztuki. W samym centrum jest kilkanaście obiektów kulturalnych. Najsłynniejsze to Muzeum Pergamońskie. Zgromadzono w nim znaleziska archeologiczne z różnych krajów. Ołtarz Pergamoński pochodzi z Bergamo w Turcji. To właśnie na podstawie rekonstrukcji tego monumentalnego ołtarza stworzono w Berlinie nowoczesną, multimedialną panoramę antycznego miasta. Budynek Panoramy mieści się blisko Muzeum Pergamońskiego, w samym centrum miasta. Wśród ciekawszych muzeów należy wymienić Muzeum Historyczne, w którym prezentowane są dzieła sztuki i przedmioty związane z historią Niemiec oraz Europy. W centrum Berlina można też odwiedzić jedną z wielu galerii sztuki. To doskonała okazja by przyjrzeć się dziełom wielkich mistrzów od czasów średniowiecza po sztukę współczesną. Nie brakuje obrazów Picassa, impresjonistów czy twórców współczesnych.\nZamki na obrzeżach Berlina\nNa obrzeżach Berlina zlokalizowane są dwie wielkie rezydencje dawnych władców. Najsłynniejsza to tzw. niemiecki Wersal, czyli siedziba królów Prus w Poczdamie. Pałac Sans Soucci swoją francuską nazwę zawdzięcza właśnie zamiłowaniu króla Prus do sztuki francuskiej i wzorowany jest na podparyskim Wersalu. W Poczdamie znajdują się wielkie ogrody pałacowe oraz romantyczny park. Kolejny zamek znajduje się bliżej centrum w dzielnicy Charlottenbourg. To wielka rezydencja z początku osiemnastego wieku. Wzniesiony został dla małżonki króla Prus Charlotty i był systematycznie rozbudowany. Również ten pałac otoczony jest wielkim i pięknym, barokowym ogrodem w stylu francuskim.\n2. Oktoberfest, czyli święto piwa w Monachium\nNiemcy nie bez powodu kojarzone są z wyrobem piwa. Już w średniowiecznych klasztorach mnisi ważyli złoty trunek. Święto piwa, czyli Oktoberfest, ma już ponad 200 lat. Jego początki sięgają 1810 roku i uroczystych zaślubin bawarskiego księcia Ludwika. To właśnie to wydarzenie zapoczątkowało tradycję piwnych dożynek. Na koniec sezonu, po zbiorach chmielu organizowane jest święto wszystkich koneserów i wielbicieli piwa. Na obrzeżach Monachium rozstawiane są wielkie namioty, w których można pić znakomite, świeżo ważone piwo z licznych, niemieckich browarów. Imprezie towarzyszą występy zespołów muzycznych, lunapark i wiele innych atrakcji.\nOktoberfest trwa tradycyjnie dwa tygodnie i organizowany jest na początku października. W tym czasie w mieście można spotkać nie tylko Niemców i mieszkańców Bawarii. Także turyści z różnych stron świata ubierają tradycyjne, bawarskie stroje. Można je kupić w licznych sklepach z pamiątkami w Monachium i w całej Bawarii. Wstęp na festiwal piwny jest bezpłatny, choć by napić się tradycyjnego piwa trzeba liczyć się z większym wydatkiem.\n3. Stuttgart: nowoczesne miasto Mercedesa otoczone winnicami\nStuttgart warto odwiedzić z kliku powodów. Jednym z nich są piękne widoki i romantyczne winnice. Miasto otoczone jest wzgórzami, na których, jak mówią legendy, istniały winnice jeszcze w czasach rzymskich. Łagodny klimat sprawia, że wokół Stuttgartu znajdują się historyczne winnice należące do rodziny książęcej oraz do lokalnej szlachty. Obok winnic znajdują się pięknie położone zamki z różnych epok. W czasie wycieczki do Stuttgartu można skorzystać z ciekawej oferty degustacji lokalnych wyrobów winiarskich.\nMuzeum motoryzacji: Mercedes – Benz Museum\nW Stuttgarcie na fanów motoryzacji i technologii czeka prawdziwa niespodzianka. Jest to bardzo nowoczesne, bo otwarte w 2006 roku, Muzeum Motoryzacji: Mercedes-Benz Welt. W tym innowacyjnym budynku na kliku piętrach ustawione są dziesiątki pojazdów marki Mercedes. Pod jednym dachem zgromadzono 160 samochodów. Są to zarówno auta osobowe, dostawcze, wyścigowe jak i prototypy. W zbiorach muzeum jest wiele historycznych modeli aut, którymi jeździły znane osobistości. Jest Mercedes należący do królowej Elżbiety II, papieża Jana Pawła, czy do cesarza Japonii.\n4. Neuschwanstein, czyli baśniowy zamek na skale\nKról Bawarii, Ludwik II zwany był także Ludwikiem Szalonym. Władca tego niemieckiego księstwa potrafił zadłużyć państwo, by spełnić swoje marzenie o idealnej rezydencji położonej na skalistych wzgórzach. Zamek Neuschwanstein jest najchętniej odwiedzaną rezydencją niemieckich władców. Każdego dnia gości od kilkuset do nawet kilku tysięcy gości z całego świata. Ta baśniowa budowla zachwyca nie tylko romantycznym położeniem wśród gór i lasów. Także wnętrze urządzone z królewskim rozmachem wzbudza podziw wśród turystów. Jest to jeden z kliku zamków, jakie powstały za życia Ludwika II Bawarskiego. Obecnie zamek Neuschwanstein figuruje na liście nowych cudów świata i oczekuje na wpis na listę zabytków UNESCO.\n5. Rodzinny park rozrywki Playmobil\nDania słynie z produkcji klocków Lego oraz z Legolandu. Również w Niemczech można znaleźć podobny park rozrywki. Blisko Norymbergii, w Bawarii znajduje się rodzinny park rozrywki Playmobil FunPark. To świetne miejsce na całodzienny pobyt z całą rodziną. Park otwarty jest przez cały rok i oferuje moc atrakcji na świeżym powietrzu oraz w obiektach zadaszonych. Są to olbrzymie konstrukcje przypominające budowle ze świata klocków Playmobil. Na terenie parku znajduje się np. jezioro ze statkiem pirackim, zamek średniowiecznych rycerzy, tor wyścigowy dla dzieci i kopalnia złota. Na terenie parku rozmieszczone zostały repliki zestawów Playmobil: Western City, świat morskich syren, świat księżniczek i elfów, Arka Noego czy posterunek policji.\nZwiedzanie Playmobil – Landu\nPark najlepiej zwiedzać wiosną i latem, gdyż wtedy można skorzystać ze wszystkich atrakcji. Dzieci i dorosłych czekają ciekawe przygody, np. na pirackim statku i na łódkach. W parku rozrywki nie brakuje placów zabaw bogato wyposażonych w miejsca do wspinaczki i inne atrakcje. Są też sklepiki z zestawami klocków Playmobil, sale zabaw oraz restauracje. Przy parku funkcjonuje także hotel, w którym może zatrzymać się cała rodzina. Łatwy dojazd z Polski sprawia, że jest to znacznie bliższy park i świetna alternatywa dla duńskiego Legolandu.\n6. Romantyczne i malownicze Góry Harz w Saksonii\nNiedaleko polskiej granicy, w Saksonii, znajdują się malownicze góry Harz. To bardzo popularne i łatwo dostępne dla turystów pasmo górskie. Najwyższy szczyt, czyli Brocken, ma 1141 metrów. Na terenie Parku Narodowego Gór Harz znajduje się także wiele innych atrakcji turystycznych. Jedną z nich jest słynny most wiszący nad przepaścią. Przez malownicze, górskie miejscowości przejeżdża tradycyjna kolejka parowa.\nGórski zamek Wernigerode i miasto Quedlinburg\nJadąc w góry Harz można wspinać się na strome szczyty lub zwiedzać ciekawe obiekty zabytkowe. Atrakcją okolicy jest wielki, średniowieczny zamek Wernigerode. To książęca rezydencja udostępniona do zwiedzania. Warto udać się na spacer po klimatycznych ulicach Quedlinburga. To miasto o wielowiekowej historii słynące z drewnianej, szachulcowej zabudowy. Ulice Quedlinburga wyglądają jak z historycznych filmów lub ilustrowanych baśni.\n7. Drezno z rezydencją Sasów\nDrezno warto odwiedzić z kilku powodów. Jest położone zaledwie godzinę drogi od polskiej granicy. Z Dreznem związane jest historia dwóch królów Polski: Augusta Mocnego i Augusta III Sasa. W samym mieście można do dziś spotkać wiele polskich akcentów. Z działalnością Augusta II związana jest rozbudowa i wyposażenie rezydencji królewskiej w Dreźnie. To średniowieczny zamek powiększony w czasach baroku. Właśnie z tego okresu pochodzi słynna kolekcja dzieł sztuki zgromadzona przez polskiego władcę.\nFrauenkirche, czyli monumentalna świątynia barokowa odbudowana po wojnie\nW centrum Drezna znajduje się słynny kościół Marii Panny, tzw. Frauenkirche. To potężna, barokowa budowla wzniesiona w czasach saskich. Monumentalna kopuła została zniszczona w czasie nalotów, a jaj odbudowa trwała kilkadziesiąt lat. Dziś w kościele odbywają się liczne koncerty. Już sama bryła Frauenkirche jest fascynująca. Kościół uważany jest za jeden z ważniejszych przykładów architektury barokowej w Niemczech. Równie interesująca jest historia współczesnej odbudowy. Po latach rekonstrukcji świątynia do złudzenia przypomina dawną budowlę sprzed działań wojennych.\nZwinger: zbiory sztuki i porcelany\nZwinger zaprojektowany był w czasach baroku jako galeria sztuki i rzemiosła artystycznego. Do dziś prezentowane są tu obrazy dawnych mistrzów oraz przykłady miśnieńskiej porcelany. Nie brakuje interesujących dzieł techniki, np. zabytkowych, starych zegarów. Jest to jednocześnie piękna budowla z szarego kamienia. Można spacerować po tarasach i podziwiać fontanny na dziedzińcu. Obok wystaw stałych w Zwingerze organizowane są także wystawy czasowe. W czasach saskich na dziedzińcu organizowane były fajerwerki, uczty i przedstawienia teatralne.\n8. Alpy Bawarskie nie tylko dla narciarzy\nNa południu Bawarii rozciąga się niemiecka cześć Alp. Są to tzw. Alpy Bawarskie. W rzeczywistości na granicy Niemiec i Austrii leży kilka pasm. Najwyższy szczyt to Zugspitze ( o wysokości 2962 metrów). Choć sam szczyt wymaga kondycji i umiejętności wspinaczkowych, to dzięki kolejkom górskim można wjechać na niższe partie. Alpy są chętnie wybierane przez narciarzy. Oto kilka popularnych kurortów i tras zjazdowych.\nOśrodki narciarskie blisko Monachium\nZ Monachium można łatwo dojechać do licznych ośrodków narciarskich w Alpach. Najbliższy kurort to Brauneck. Jednak najbardziej znany jest Garmisch Partenkirchen. Znajduje się tu stacja górskiej kolei zębatej, którą można dojechać na Zugspitze. Dla polskich kibiców i fanów skoków Garmisch kojarzy się ze znakomitymi występami Adama Małysza i innych skoczków. Oprócz Turnieju Czterech Skoczni miejscowość znana jest z organizacji zimowych igrzysk Olimpijskich.\nW Garmisch Partenkirchen można poczuć prawdziwy, górski klimat. Nie brakuje tu zajazdów i typowych, bawarskich restauracji. Również w okolicach Garmisch można znaleźć nocleg w klimatycznym Gasthausie (niemieckim pensjonacie). Oberammergau to mała, malownicza wieś górska z klasyczną, tradycyjną zabudową. Warto odwiedzić miasteczko, by zobaczyć malowidła o religijnej tematyce, umieszczane na ścianach domów i pensjonatów.\n9. Barokowe klasztory Bawarii\nMalownicza i górzysta Bawaria słynie z dzieł barokowej architektury. Najchętniej odwiedzane są klasztory. Najstarszy z nich znajduje się w miejscowości Weltenburg. Niedaleko Ratyzbony, nad Dunajem, w górskim otoczeniu pięknie prezentują się majestatyczne mury zabytkowej zabudowy. Klasztor Weltenburg istniał już w średniowieczu, lecz w okresie baroku wzniesiono kościół pielgrzymkowy. Wnętrze jest bogato zdobione i malowane. Eliptyczną kopułę pokrywają freski bawarskich mistrzów.\nBazylika w Vierzehnheiligen i klasztor Banz\nW północnej Bawarii, blisko Norymbergii, znajdują się dwa górskie klasztory. Jeden z nich to Bazylika w Vierzehnheiligen. W polskim tłumaczeniu jest to wezwanie Czternastu Świętych wspomożycieli. Wnętrze bazyliki jest niezwykle bogato zdobione. W centrum znajduje się ołtarz poświęcony czternastu świętym kościoła katolickiego. Klasztor Banz jest malowniczo położony i rozciąga się z niego majestatyczny widok na okoliczne wzgórza. Obie budowle zlokalizowane są koło Coburga, miasta związanego z rodziną brytyjskiej królowej Wiktorii, to z tego księstwa pochodził jej mąż, Albert. Wycieczkę po bawarskich klasztorach można połączyć ze zwiedzaniem miast o bogatej historii.\nW samym Monachium nie brakuje doskonałych dzieł architektury sakralnej. W mieście swój dom i pracownię mieli słynni, barokowi architekci, bracia Asam. Przy jednej z ulic w centrum Monachium znajduje się tzw. Asamkirche, czyli prywatny kościół wzniesiony obok domu architektów. To wyjątkowe dzieło barokowego i rokokowego kunsztu. Na uwagę zasługują iluzjonistyczne malowidła, które sprawiają, ze wnętrze wydaje się większe niż w rzeczywistości. Także winnych miastach Bawarii zwiedzać można liczne barokowe kościoły.\n10. Pozostałości architektury z czasów rzymskich\nNiemcy są wyjątkowo dumni z architektury pozostawionej przez Rzymian. Na terenie Bawarii znajdują się tzw. Limes, czyli fragmenty umocnień z czasów antycznych. Między I i III wiekiem naszej ery wojska rzymskie oraz karawany kupieckie dotarły aż do dzisiejszej granicy czesko-niemieckiej. Obecnie wykopaliska archeologiczne potwierdzają istnienie rzymskich osiedli. Jedno z nich znajdowało się w Kelheim, we wschodniej Bawarii, koło Ratyzbony. Ciekawostką są też współczesne termy projektowane w stylu antycznym. Posiadają baseny zewnętrzne z podgrzewaną wodą i można z nich korzystać nawet nocą. Liczne, nowoczesne termy odwiedzić można w Badenii, np. w okolicach Stuttgartu.\nTrewir – miasto założone przez Rzymian\nTrewir jest jednym z najstarszych miast niemieckich. Założyli je Rzymianie w roku 16 przed naszą erą. W Trewirze zmarłą święta Helena, matka Konstantyna Wielkiego. Również w tym mieście znajduje się romańska katedra św. Piotra, czyli pierwsza siedziba biskupów na terenie Niemiec. Obecnie katedra znajduje się na prestiżowej liście zabytków UNESCO. Wśród ciekawszych dzieł rzymskiej architektury warto wymienić termy cesarskie wzniesione w czasach Konstantyna Wielkiego. W Trewirze znajdują się ruiny murów obronnych, w tym słynna Czarna Brama (Porta Nigra). Zwiedzając zabytkowe miasto w Moguncji można poczuć się jak w antycznym świecie: w starożytnym Rzymie lub w Atenach.


!!!wysylka 1zl!!! Bodziaki h&m cool club Łódź Bałuty • OLX.pl\n!!!wysylka 1zl!!! Bodziaki h&m cool club\nKomplet bodziaków cool club I h&m. Wszystkie rozmiar 68.\nZolte firma h&m stan bardzo dobry\nBiale cool club stan bardzo dobry z pieknym wzorem\nZ kroliczkiem brokatowym stan idealny tylko wyprane, na metce rozmiar 62, ale sa jak 68(sa nawet trochę dluzsze niz reszta w rozmiarze 68) cool club\nRozowe stan bardzo dobry rozmiar 68, cool club\nBiale z kroliczkiem stan dobry, juz nie sa snieznobiale, cool club rozmiar 68\nWysylam tylko in post\nDodane z telefonu o 22:29, 16 listopada 2020\nID ogłoszenia: 634751910\n!!!wysylka 1 zl!!! Newbie 74\n!!!wysylka 1zl!!! H&m 74\n!!!wysylka 1zl!!! Newbie nowa\nDodane z telefonu o\t22:29, 16 listopada 2020


Oleg Kossov wyniki na żywo, terminarz i rezultaty - Tenis - SofaScore.com\nSpain F22, Singles Qualifying\nOleg Kossov wyniki na żywo, terminarz i rezultaty - Tenis\nObecnie gra w: Spain F22, Singles Qualifying\nBrak ostatnich wydarzeń dla zespołu: Kossov O.\nO Oleg Kossov\nOleg Kossov wyniki na żywo (oraz wideo transmisja na żywo online*), terminarz i rezultaty końcowe zespół Kossov O. we wszystkich tenis rozgrywkach. Nadal czekamy na przeciwnika Oleg Kossov w następnym meczu. Pokaże się tutaj jak tylko dostępny będzie oficjalny terminarz.\nKiedy mecz się rozpocznie, będziesz mógł obserwować na bieżąco Oleg Kossov wyniki na żywo, aktualizowany punkt po punkcie. Statystyki aktualizowane są po zakończeniu spotkania. Oleg Kossov poprzedni mecz był przeciwko Kirk O / Kossov O w Egypt F19, Doubles, mecz zakończył się wynikiem 0 - 2 (Deviatiarov M / Papik T wygrał/a mecz). Oleg Kossov zakładka mecze pokazuje 100 ostatnich tenis rozegranych przez Oleg Kossov wraz ze statystykami oraz ikonami wygranej/porażki. Zawiera również wszystkie zaplanowane mecze zespołu.\nWykres formy Oleg Kossov jest unikalnym algorytmem SofaScore Wyniki na żywo Tenis generowanym na podstawie ostatnich 10 meczów, statystyk, szczegółowych analiz oraz naszej wiedzy. Ten wykres może pomóc Ci w postawieniu na mecze Oleg Kossov, ale pamiętaj - SofaScore LiveScore nie odpowiada za jakiekolwiek straty finansowe, spowodowane pośrednio lub bezpośrednio przez informacje zawarte na stronie.\nW szczegółach meczu oferujemy link do oglądania online Oleg Kossov transmisji na żywo, sponsorowanej przez bet365. Prawa do intelektualnej własności transmisji wydarzeń są zazwyczaj po stronie kraju emitującego wydarzenie. W związku z powyższym mogą wystąpić problemy z oglądaniem niektórych wydarzeń w związku Twoją lokalizacją.\nSofaScore tenis wyniki na żywo są dostępne aplikacje na iPhone'a i iPad'a, aplikacje na Androida na Google Play oraz aplikacje na Windowsa. Możesz nas znaleźć we wszystkich sklepach w różnych językach szukając "SofaScore". Zainstaluj aplikację SofaScore i śledź na żywo mecze Oleg Kossov na Twoim telefonie!


Mieszkanie 4 pokojowe Łódź\nMieszkania » Łódzkie » Łódź » Mieszkanie 4 pokojowe\nfot. Mieszkanie 4 pokojowe Łódź\n401 153 zł Cena zakupu 59 m2 Powierzchnia 6 800 zł/m2 Cena za metr\nKoloseum Nieruchomości poleca : ~ Pewny Deweloper ! Bezpieczeństwo zakupu !~ Bez prowizji, bez podatkU PCC!~ ~ ~ Murapol Apartamenty Piłsudskiego to bezpieczne osiedle z nowymi mieszkaniami, placem zabaw i parkingiem podziemnym. Budujemy je w dzielnicy Widzew, blisko parków, galerii handlowej Tulipan i tylko 10 minut od centrum Łodzi. Oferujemy tu mieszkania od 27 do 65 m2 w przystępnej cenie i z ochroną przed smogiem w pakiecie.~ ~ Komfortowe mieszkania blisko parków~ ~ Osiedle Murapol Apartamenty Piłsudskiego powstaje przy al. Józefa Piłsudskiego, w sąsiedztwie parków 3 Maja i Baden Powella. Zaplanowaliśmy tu 2 budynki: 7- i 8-piętrowe, w których oferujemy duży wybór mieszkań: od 27 do 65 m2. Dostępne są w popularnych układach – od kawalerek po lokale 4-pokojowe. Wszystkie mieszkania będą posiadały przestronne balkony lub tarasy z ogródkami, a dobre nasłonecznienie pomieszczeń korzystnie wpłynie na samopoczucie mieszkańców. ~ ~ Duży parking podziemny i kolorowy plac zabaw~ ~ Dzięki specjalnie dobranej roślinności i oświetlonym alejkom teren osiedla będzie bezpieczny i przyjazny. Zadbaliśmy o to, aby budynki były nowoczesne, a jednocześnie nawiązywały do historii Łodzi. Elewacje pokryje tynk utrzymany w eleganckim odcieniu bieli. Dopełni go klinkier, dzięki czemu wygląd osiedla będzie nawiązywać do ceglanej zabudowy charakterystycznej dla dawnej fabrycznej części miasta. Na osiedlu zaplanowaliśmy wiele miejsc postojowych - w tym 140 w garażu podziemnym. Przewidzieliśmy również miejsca parkingowe przystosowane dla osób niepełnosprawnych. Najmłodsi radośnie spędzą czas na kolorowym placu zabaw z wieloma atrakcjami przygotowanymi specjalnie dla nich.~ ~ ~ Kontakt: Kinga Osińska ~ Doradca ds. Nieruchomości~ nr kom. [tel] , ~ e-mail: [email]~ ~ Niniejsza informacja nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Dokładamy wszelkich starań, aby informacje dotyczące oferowanych obiektów były możliwie dokładne, kompletne i aktualne. Ze względ Dodano: 2021-02-23 w Szybko.pl\nMieszkanie na sprzedaż (woj. łódzkie). Łódź, Widzew, 480 000 PLN,...\nOferujemy bardzo duże (90,3m) mieszkanie. W bardzo ładnej i spokojnej okolicy - idealne dla rodziny.Główne atuty nieruchomości: -˘ bliskość komunikacji miejskiej-˘ cicha i spokojna okolica-˘ rozkład pomieszczeńNieruchomość złożona z: -˘ kuchnia otwarta z oknem 8 m.kw-˘ łazienka 8,2 m.kw-˘ wc 1,7 m.k... więcej »w-˘ przedpokój 13,8 m.kw-˘ sypialnia 15,3 m.kw-˘ sypialnia 14,3 m.kw-˘ sypialnia 7,6 m.kw-˘ salon 21,4 m.kw W skład nieruchomości wchodzą też: -˘ balkon -˘ miejsce parkingoweTyp ogrzewania: ogrzewanie miejskie. Typ własności: własność spółdzielcza własnościowa z kw. Mieszkanie znajduje się w dzielnicy Janów, w okolicy Galerii Hetmańskiej na zamkniętym osiedlu. W okolicy znajduje się wszystko co potrzebne w codziennym życiu - sklepy, szkoły i przedszkola, przystanki komunikacji miejskiej, park na Janowie. Bardzo dobry dojazd do centrum.
Nieruchomość składa się z trzech sypialni, salonu z balkonem, kuchni, łazienki i toalety. Wszystkie pokoje są nieprzechodnie, dzięki czemu każdy członek rodziny ma zapewnioną prywatność. Okna w mieszkaniu wychodzą na trzy strony świata. Balkon jest po stronie południowo - wschodniej. Mieszkanie w lecie się nie nagrzewa, a w zimę jest ciepłe. W salonie położony jest dębowy parkiet. Pierwotnie w mieszkaniu były dwie sypialnie. Trzecia została wyodrębniona z kuchni. Jeśli komuś marzy się duża kuchnia, można wrócić do poprzedniego stanu. W łazience jest miejsce na zamontowanie prysznica. Panele były kładzione w 2017 r. Mieszkanie nie wymaga większego\nMieszkanie 4-pokojowe 84 m2 na Widzewie Wschodzie, mieści się na 4 piętrze w 4-piętrowym bloku. Mieszkanie w pełni rozkładowe po aranżacji i adaptacji, po czym stało się przestronne i funkcjonalne. Komórka lokatorska 9 m2.~ Duży balkon, okna PCV, mieszkanie o wystawie północ południe. Mieszkanie sk... więcej »łada się z: salonu 19 m2, 3 pokoi 10, 11, 11 m2, kuchni 7 m2 połączonej z jadalnią 7,5 m2, 2 łazienki: z wanną i toaletą 4 m2 oraz z prysznicem i toaletą 3 m2 przynależąca do głównej sypialni i przedpokoju z zabudowaną szafą 12 m2.~ W pokojach nowy parkiet, w korytarzu i kuchni dużoformatowy gres.~ ~ Blisko MPK, bardzo zielono, obok wszelkie punkty handlowe i usługowe, przedszkola, szkoły. Naprzeciwko krańcówka tramwajowa, blisko dworzec PKP Łódź-Widzew.~ ~ Serdecznie zapraszam na prezentację!~ Pomagamy w uzyskaniu kredytu.~ ~ Kontakt: Karolina Kawulska~ Doradca ds. Nieruchomości~ nr kom. [tel],~ e-mail: [email]~ ~ Niniejsza informacja nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Dokładamy wszelkich starań, aby informacje dotyczące oferowanych obiektów były możliwie dokładne, kompletne i aktualne. Ze względu jednak na fakt, iż informacje te pochodzą od osób trzecich i nie zawsze dają się zweryfikować, firma KOLOSEUM NIERUCHOMOŚCI nie ponosi odpowiedzialności za ich dokładność, kompletność oraz aktualność.
 Numer licencji pośrednika odpowiedzialnego za ofertę: 19837\nChciałbyś obudzić się w zielonej okolicy pachnącej lasem i szumiącej wodą z pobliskiego stawu. Marzysz o spacerze wśród kwiatów na łące w promieniach wschodzącego słońca. Możesz to wszystko mieć wraz z czystym powietrzem, budzącą się przyrodą, a jednak w mieście w bliskości najpotrzebniejszych miejs... więcej »c użyteczności publicznej niezbędnych do codziennego funkcjonowania. Twój nowy dom jest dobrze skomunikowany w bliskości Portu Łódź, wylotu na S-8, w niewielkiej odległości sklepu, kościoła, apteki, przychodni lekarskiej, przedszkola czy szkół.

Zamiast apartamentu możesz kupić dom 90 mkw w dobrej cenie z wieloma wygodami. Nieruchomość składa się z 3 pokoi, salonu z aneksem kuchennym wraz ze spiżarnią, pralni, łazienki, ubikacji oraz bardzo funkcjonalnego poddasza, które można wykorzystać również na kolejny pokój czy pomieszczenie gospodarcze. Do każdego bliźniaka przypisany jest ogródek (pow.działki 153 mkw) oraz miejsce postojowe. Dom został zbudowany z gazobetonu, wyposażony jest w piec gazowy dwufunkcyjny, przepływowy Viessmanna z indywidualnym sterowaniem kiedy i ile chcesz ogrzać przestrzeni, co wpływa również na twoje rachunki, które w tym przypadku są niewielkie. Dodatkowym atutem są bardzo wysokiej klasy drzwi wejściowe antywłamaniowe oraz okna 3 szybowe firmy Moka. Jest możliwość jeszcze wprowadzania indywidualnych zmian np. okien dachowych.

Osiedle jest niewielkie, kameralne, co będzie wpływać nie tylko na niższe opłaty, ale również na możliwość szybszych\nApartament położony w kompleksie budynków u Scheiblera przy ul. Tymienieckiego 25. Kompleks „u Scheibera” jest unikatowym na skalę światową kompleksem mieszkalnym położonym jest na historycznym obszarze Księżego Młyna - w starych murach fabryki oraz w dwóch stylizowanych nowych budynkach powstały wy... więcej »jątkowe, nowoczesne apartamenty - zwane loftami. Mieszkają tu ludzie ceniący niezależność i przestrzeń, którzy zerwali z kanonem typowego mieszkania w bloku z wielkiej płyty. Loft jest czymś więcej niż miejscem do mieszkania, jest codzienną inspiracją. Osiedle jest obiektem zamkniętym, co gwarantuje nam prywatność i spokój, także dzięki prywatnej ochronie i monitoringowi, które pilnują obiektu 24h na dobę. Na terenie znajduje się plac zabaw dla dzieci wraz z urokliwym stawem, sklep spożywczy, restauracja, kawiarnia, żłobek, przedszkole, salon kosmetyczny, studio treningu personalnego. W niedalekiej okolicy Palmiarnia i Park Źródliska oraz słynna ulica Piotrkowska. Loft trzy poziomowy o powierzchni 150,27 m2 składa się z 3 pokoi, salonu z aneksem kuchennym, dwóch łazienek. Apartament charakteryzuje wysokość i otwartość pomieszczeń, standard wykończeń oraz jego niepowtarzalność. Istnieje możliwość nabycia wraz z apartamentem 4 miejsc w garażu podziemnym. Numer oferty: S365309 Osoba odpowiedzialna zawodowo: Dawid Górski\nMieszkanie na sprzedaż (woj. łódzkie). Łódź, Śródmieście, 441 823...\n366 697 zł\nCena: 366 697 zł\nNOWE MIESZKANIA! NOWE OSIEDLE! Bez podatku PCC! Odbiór w sierpniu 2021! Filtry antysmogowe gratis! Balkon 4,5m2 w cenie! Parking przed budynkiem 12.000zł&nbsp;&nbsp; Smart home tylko 4.000zł Do sprzedania apartament w stanie deweloperskim o powierzchni 56.13m2! +2 balkony 2x4,5m2!... więcej »Cztery rozkładowe pokoje! Mieszkanie powstaje w ramach czwartego etapu projektu NOWA PRZĘDZALNIA dzięki czemu mają Państwo możliwość zobaczenia już gotowych budynków z etapów 1-3 w celu sprawdzenia jak biedzie wyglądało Państwa NOWE mieszkanie. Dostępne również mieszkania w tym samym metrażu na innych kondygnacjach. Do wyboru szeroki wachlarz mieszkań w przedziale 26-55m2. Na tym etapie istnieje możliwości przestawiania ścianek działowych bez dopłaty! Siedem kondygnacji do wyboru (6 pięter)! Inwestycje wyróżnia nowoczesność i zastosowanie innowacyjnych technologii budowlanych dających ogromne korzyści w przyszłości: - Pustak ceramiczny - jeden z najlepszych dostępnych materiałów budowlanych! - Pakiet antysmogowy - zapomnij o smogu, oddychaj przefiltrowanym powietrzem! - Monitoring wizyjny - cenimy Twoje bezpieczeństwo! - Wideodomofon z systemem SOS - czuj się bezpiecznie! - System smart home - nie zapominamy o nowoczesności! - Oraz wiele innych! Oprócz lokali mieszkalnych powstanie także 15 lokali użytkowych, zaadoptowanych w zabytkowym budynku, zlokalizowanym na terenie inwestycji. Odbiory czwartego etapu inwestycji zaplanowane są na lato 2021r. Zadzwoń Umów się\nPrzedstawiam Państwu ofertę sprzedaży mieszkania o powierzchni 86 m2 z balkonem. Lokal znajduje się w Łodzi przy ul. 6 Sierpnia, na pierwszym piętrze w czterokondygnacyjnej kamienicy. Klatka schodowa z wejściem od podwórza.Budynek usytuowany jest na ogrodzonym terenie z domofonem pod za... więcej »rządem Wspólnoty. Na posesji znajdują się miejsca parkingowe oraz część rekreacyjna z placem zabaw i miejscem zieleni.

Mieszkanie składa się z 4 pokoi , kuchni i łazienki. Lokal posiada potencjał do przebudowy i aranżacji układu pomieszczeń, wg własnego projektu.

Lokal może być przeznaczony do zamieszkania , bądź na działalność gospodarczą. Istnieje opcja wydzielenia oddzielnych pomieszczeń i hallu np. pod wynajem lub pod działalność typu przychodnie, kancelaria, gabinety. Po przebudowie możliwość uzyskania 5-7 oddzielnych pomieszczeń z oknem.

Do mieszkania przynależy pomieszczenie gospodarcze usytuowane na piętrze obok drzwi wejściowych.

Mieszkanie jest ciepłe i ciche. Wymieniono okna na nowe PCV ,otwierane do środka.

W roku 2021-2022 przewidziany jest remont klatki schodowej.

Dostępne media: ogrzewanie miejskie, ciepła woda z wodociągu.

W pobliżu: Sklepy, przychodnie, szkoła, ryneczek, komunikacja MPK

Niewątpliwym atutem nieruchomości jest położenie budynku oraz estetycznie zaaranżowana przestrzeń podwórza z z bramą wjazdową , domofonem. Dostępność miejsc parkingowych na ogrodzonym terenie objętym moni\nPrzestronne mieszkanie w kamienicy w centrum miasta\nSzukasz dużej przestrzeni mieszkalnej w centrum miasta? Oferuję 4 pokojowe mieszkanie z balkonem, w kamienicy. Lokal znajduje się na 3 piętrze i składa się z salonu, pokoju z balkonem, dwóch sypialni, kuchni, łazienki z wanną, osobnego wc i przestronnego hallu. Całkowity remont przeprowadzono w 2004... więcej » r - wymiana instalacji elektrycznej, obniżone sufity (z wyjątkiem dwóch pokoi), w 2010 remont łazienki, 2014r - odświeżenie kuchni. Sama kamienica w 2017 r. miała wyremontowaną elewację. W 2019r. podłączono wodę oraz ogrzewanie miejskie. Do mieszkania przynależy komórka lokatorska. Zadzwoń, obejrzyj mieszkanie. To nic nie kosztuje. Ilona Weber / Metrohouse Więcej na stronie FB: @MetrohouseŁódźPiotrkowska Pomimo, iż Doradcy Metrohouse przykładają szczególną staranność do rzetelnego prezentowania informacji o nieruchomości, nie zawsze jest możliwa weryfikacja wszystkich danych przekazanych od osób trzecich. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny.\nFreedom Nieruchomości Łódź Wierzbowa ma zaszczyt zaprezentować przepiękne, niezwykle klimatyczne mieszkanie w Łodzi-Polesiu przy ulicy Żeromskiego 24. Mieszkanie 4 pokojowe, o powierzchni 104,58 m2 położone jest na parterze przepięknej kamienicy z lat 20 tych. Układ tego mieszkania, jego wysokość or... więcej »az aranżacja daje poczucie dużej przestrzeni oraz jego wyjątkowy charakter. W skład mieszkania wchodzi duży słoneczny salon, ogromna jadalnia, dwa pokoje, w tym jeden z antresolom. Kolejnym pomieszczeniem jest przestronna i ustawana kuchnia, która pomieściła wszystkie niezbędne sprzęty i meble. Nie zapominajmy też o przepięknej, dużej łazience, która została w wyjątkowy sposób zaaranżowana i wykończona. W prezentowanej nieruchomości znajdziemy też niewielki schowek który może służyć jako spiżarnia lub garderoba. Mieszkanie jest po całkowitym remoncie, wymienione zostały wszystkie instalacje, na podłogach położone zostały wysokiej jakości panele i terakota. Mieszkanie jest ciepłe, słoneczne i ciche. Do mieszkania wchodzimy bezpośrednio z podwórka. Mieszkanie odrębna własność z KW bez żadnych obciążeń. Kamienica frontowa będzie remontowana, oficyna jest już po remoncie. Bardzo dobrze działająca wspólnota mieszkaniowa. Wysokość mieszkania 3,50 m. Centralne ogrzewanie z pieca gazowego. Czynsz do wspólnoty mieszkaniowej ok. 650 zł Do mieszkania przynależy piwnica o pow. ok. 15 m2. Nieruchomość położona jest bardzo dobrej lokalizacji pod kątem infrastruktury jak i komunikacji. W pobliżu\nPiękne, nowe mieszkanie z ogromnym tarasem!\nChcielibyśmy zaprezentować wyjątkowe mieszkanie w nowej inwestycji przy ul. Senatorskiej w Łodzi. Metraż? 69,62 mkw Cena? 445 000 zł Lokal wyróżnia się kilkoma niepowtarzalnymi cechami: - Ogromny 80 mkw taras! - kapitalne miejsce do spędzania czasu z rodziną! - Świetny układ mieszkania- duża łazienk... więcej »a, dodatkowe WC, ustawne pokoje - Piętro 4 z 5 - najlepszy, możliwy wybór! OGROMNA ZALETA - System płatności: Wpłata na dzień dzisiejszy kwoty 76 500 zł- pozostała część ceny na koniec inwestycji (październik 2021 ! ) - ogromna ilość czasu bez zblokowanych środków ! Zalety lokalizacji: - świetna komunikacja z każdą częścią miasta - w pobliżu sklepy: Biedronka, Carrefour, szkoły, punkty gastronomiczne Zapraszam do kontaktu: [tel] Powyższa oferta ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu art. 66 §1 Kodeksu Cywilnego Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Marcin Pałyga (licencja nr: 22655) -------------------------- ZAUFAJ NAM TAK JAK ZROBIŁO TO WIELU KLIENTÓW ! więcej ofert na : www.noble-apartments.pl Numer oferty w biurze: NOB-MS-6683-94 Lokalizacja: Łódzkie, Łódź, Śródmieście Ogłoszenie dodane za pomocą Trimo.pro\nNOWE MIESZKANIA! NOWE OSIEDLE! Bez Prowizji! Bez podatku PCC! Odbiór na sierpień 2021! Parking 12.000zł Smart home to tylko 4.000zł Do sprzedania mieszkanie w stanie deweloperskim o powierzchni 56.13m2 + 9m2 (balkon)! -Sypialnia 1 -Sypialnia 2 -Sypialnia 3 -Salon z aneksem -WC -Przedpokój Dodatkowo... więcej »-Balkon 2x4.5m2 -Parking Mieszkanie powstaje w ramach czwartego etapu projektu NOWA PRZĘDZALNIA dzięki czemu mają Państwo możliwość zobaczenia już gotowych budynków z etapów 1-3 w celu sprawdzenia jak biedzie wyglądało Państwa NOWE mieszkanie. Dostępne również mieszkania w tym samym metrażu na innych kondygnacjach. Inwestycje wyróżnia nowoczesność i zastosowanie innowacyjnych technologii budowlanych dających ogromne korzyści w przyszłości: - Pustak ceramiczny - jeden z najlepszych dostępnych materiałów budowlanych! - Pakiet antysmogowy - zapomnij o smogu, oddychaj przefiltrowanym powietrzem! - Monitoring wizyjny - cenimy Twoje bezpieczeństwo! - Wideodomofon z systemem SOS - czuj się bezpiecznie! - System smart home - nie zapominamy o nowoczesności! - Oraz wiele innych! Oprócz lokali mieszkalnych powstanie także 15 lokali użytkowych, zaadoptowanych w zabytkowym budynku, zlokalizowanym na terenie inwestycji. Dla zainteresowanych dodaje bardziej rozbudowany opis naszego APARTAMENTOWCA, jednak najważniejszy jesteś TY i to czy Tobie spodoba się to NOWE miejsce do życia. Przyjdź i zobacz! Umów się na niezobowiązujące spotkanie! Paweł Nyks [tel] LOKALIZACJA (Jana Pawła II/Wróblewskiego/Al


Wystawa Agnieszki Mastalerz w Galerii WP-A\nDodane przez: Tarasin\n19 kwi 13:01\nWystawa Agnieszki Mastalerz „➡➡➡ (Nocny Lot)”, której wernisaż odbędzie się w piątek 26 kwietnia o godzinie 12.00 jest wynikiem nagrody Dziekana Wydziału Pedagogiczno-Artystycznego UAM w Kaliszu w Międzynarodowym Konkursie na Eksperyment w Sztukach Wizualnych – „Próba 3”.\nGaleria Sztuki im. Jana Tarasina w Kaliszu jest partnerem wystawy.\nInspiracją dla wystawy Agnieszki Mastalerz jest postać urodzonej w Kaliszu w 1908 roku pisarki Gustawy Jareckiej – autorki znanej powieści „Inni ludzie”. Jarecka należała do grupy Emanuela Ringelbluma „Oneg Szabat” i w czasie II wojny światowej współtworzyła Podziemne Archiwum Getta Warszawy. Według autorki biografii Jareckiej, Joanny Krajewskiej, pisarka miała przetłumaczyć powieść „Nocny lot” Antoine de Saint-Exupéry-ego w ciągu zaledwie jednej nocy. Bohaterem opowiadania „Nocny lot” jest pilot odpowiedzialny za przetransportowanie poczty z Patagonii do Buenos Aires.\nArtystka zaprezentuje jednokanałową pracę wideo „➡➡➡(Nocny Lot)”, która dotyczy przekazywania i podtrzymywania informacji. Praca została przygotowana na zaproszenie Wydziału Pedagogiczno-Artystycznego UAM w Kaliszu dzięki wsparciu Samorządu Województwa Wielkopolskiego. Współtwórcami pracy są Monika Łopuszyńska (głos), Żaneta Rydzewska (reżyseria dźwięku) oraz Michał Szaranowicz i Wawrzyniec Skoczylas (zdjęcia).\nAbsolwentka Pracowni Działań Przestrzennych prof. Mirosława Bałki na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie (2018), studentka Adama Broomberga i Olivera Chanarina w Hochschule für Bildende Künste w Hamburgu (2017/2018). Związana z Delirium-Eidition: organisation for tomorrow’s art (2019-). Korzystając najczęściej z wideo, performansu i fotografii analizuje mechanizmy kontroli wpływające na zachowanie jednostki.\nPrace artystki były prezentowane między innymi na wystawach: „Krwiobieg“ (Projekt SOON_, Fundacja Rodziny Staraków, Warszawa, 2019), „Śluza“ (Galeria Komputer, Warszawa, 2018), Triennale der Photographie (Deichtorhallen, Hamburg, 2018), „Immobilized“ (Fondation Hippocrène, Paryż, 2018), „Pejzaże antropocenu“ (Bałtycka Galeria Sztuki Współczesnej, Słupsk, 2018), „Artystyczna Podróż Hestii“ – wystawa prac finalistów 16. edycji konkursu (Muzeum nad Wisłą (Muzeum Sztuki Nowoczesnej), Warszawa, 2017 – artystka otrzymała tytuł laureatki).\nGdzie: WP-A UAM